Peygamberimizi örnek alın. çünkü sofradan tam doymadan kalkarmış. çok yemek, çok uyumak, çok konuşmak ibadete engeldir. işe, nefsinin her isteğini yapmamakla başlayın...

muzun üstüne çikolatamı olur çikolota kornişonla daha ıyı gıder

Ben brokoliyi fırında kremalı ve kaşarlı olarak yapıyorum O zaman yiyebiliyorum Spor da yapmıyorum. Diyorum ya Garfield gibi sağıma bir yatıyorum yatış o yatış hannah Önce bebeğim tek ayak

Tamam tamam ağlatma. Kız şaka bir yana, metabolizman ne alemde? İnş. çabuk yakıyorsundur. Gülmekten yazamıyorum.. H

gunescim dikkat et bu islerin sakasi olmaz ne kadar çok yersen o kadar buyur miden ve o kadar kilo alirsin... nutella hep yag seker kesinlikle yeme, annenle konus hergun o guzel boreklerini yapmasin.. birde dengeli beslenmeye çalis, salata, et, ekmek ya da pilav.. senin yediklerin hep hamur, yag, seker... hem sagligina zararli hem çok kilo alirsin... derinderin huzurlubirhayatistiyorum. Anneler

Valla bukadar yemeye kilon gayet iyi. bu nutellayi cikarana ben ne diyeyim bi aralar bende 2 gunde bitirirdim ama artik birseylere dur demenin zamani gelmisdi ve 4 aydir dikkatli yiyorum ve cok sukur sonucunuda gayet iyi aliyorum bence sende bir yerlerden baslamalisin soylede dusun o bi tepsi boregi yesende biticek bir dilimde yesen ayni sey o yuzden kendini frenlemelisin yoksa dedigin gii devam edersen cok pisman olrsun mazallah B

nedense yemek yemeyi seven insanlara bi sempati duyuyorum. çünkü yemek yemek benim için sadece hayatta kalmak için gerekli bişey ötesi yok. aç değilsem fazladan bi lokma bile yiyemem. sanırım bu biraz da metabolizma işi. bizim evde hiç öyle börek çörek pişmez çoğu zaman dolapta yemek de olmaz. ben de sırf yemek yapmaya üşendiğim için aç kalıyorum :) küçüklüğümden beri de asla ekmek yeme alışkanlığım olmadı yemeklerin tadını bozduğunu düşünüyorum. bence bu biraz da keyif işi bağımlılık gibi bişey. bazı insanlar için yemek yemek hayatın vazgeçilmez bi parçası sanırım sen de onlardansın. bi süre hiç sevmediğin yemekleri ye ondan sonra yiyesin azalabilir bi arkadaşım bunu denedi biraz da başarılı oldu. S

Ben de 62 kiloyum. Hedefim 58. Şuan diyet yapıyorum. Gece gece az yemezdim çikolatalardan kurabiyelerden Hep bu çikolata yüzünden işte

Süper fikir anında dikkate alıyorum B

COk ama cok ayip. Böyle konu mu acilir. Gecenin bu saatinde sizin yuzunuzden mutfaga doğru gidiyorum. Allah ne verdiyse dalicam buzdolabina Ben bu konudan kacarim istahim artti:)

Değiştirdimm :) . Ya bilgisayarın başında oturunca yiyorum duramıyorum. O kavanoz bitmeyince gıdıklanıyorum sanki. Yada o tepsi, yada o fındık, fıstık :S B

Dün size yazdıktan sonra elimde nutella kaşığı uyuyakalmışm yattığım yerde Sefilliğime bakar mısınız? Dışarda görende bir halt zannediyor beni Dün börekleri bitirmedim ama nutellaya hayır diyemedim. O yarısının yağ olma durumu bile tiksindirmedi. Galiba alışkanlık oldu. Bugün sakız çiğnemeyi düşünüyorum bir şey yememek için. Annemin benzetmesini de paylaşmadan geçemeyeceğim ; ayağıma basınca ağzım açılıyormuş Pepe

Önce bi diyetisyene gidip şikayetini anlatıyosun sonra iştahını kesecek kan şekeri seviyeni dengede tutacak öneriler veya ilaç yazıyo sonuç olarak bu iştah açıklığından kurtuluyosun tatlım :))) . push ; Amor-a

Kızlar yeri burası değil biliyorum ama ben sizi tanıyorum ondan buraya yazayım dedim :) Ben sürekli kilo alıyorum. Boyum 1.70 kilom 61.4 ölçümde fikir verir belki (90-71-103) Ve sürekli kilo alıyorum. Şu an önümde kocaman bir tepsi ıspanaklı börek var yarısı bitmek üzere mesela. Bu bitince muzun üzerine nutella sürüp yiyeceğim. 3 günde bir şu büyük nutella kavanozları var ya onlardan alıyorum. Yememem gerekiyor biliyorum tutamıyorum boğazımı. Yedikten sonra Garfield gibi yan dönüp yatıyorum yüz üstü yada sırt üstü yatınca midem ağrıyo çünkü Hele bir de tatildeyim annem her gün börek yapıyo kendisi yemiyor ben yiyorum tatlıları, börekleri Bana bir fikir kızlar bir fikirr :26:

pantolonlarımın düğmeleri geriye de gidiyor olabilir Bilemedim. Ya bugün börek yapmamış zaten. Akşam yemeğinde annem karnabahar salatası yapmış durumun vahametine bakar mısınız Attan inip eşeğe bindim :26:

şimdi bir dürüm çiğ köfte ve ayranı götürdüm üstüne uyumaya gidiyorum :) ama ben hamişim bugün ilk defa doğru düzgün yiyebildim oooohh karnım açken uyunmuyor ya neyse kızlar can boğazdan gelir :) eSmerimSin

kaldır tepsiyi de nutella kavanozlarını da. uyu ve huzura kavuş. psikolojik olarak doyur zihnini. miden aç değil gözün aç anlaşılan. o daha kötü bi durum derinderin huzurlubirhayatistiyorum. Anneler

Balım sen de ne kadar kilo aldırıcı tarif varsa onu yapıyorsun ama Nasıl yapılıyor o tarifini versene Ben brokoliyi haşlayıp sarımsaklı yoğurtu pulbiberli yapıyorum Sana bundan kelli garfield dicem Güya avatarını değiştirmiş Nutellayı kaldırmış yemek yiyen çocuk koymuş muhaha ozka82 Sağlıklı Beslen İyi

Sakiz cignemek daha cok aciktirirmis arkadasim internette okumustum sakiz cignerken daha cok acikma hissi oluyormus hannah Önce bebeğim tek ayak

bence işe size kilo aldıran yiyecekleri azaltmakla başlayın 3 günde bi kavanoz çikolata ne demek ben abur cubur almıyorum eve. eğer canım çok isterse bakkaldan 1 tane çikolata alıp geliyorum.

Garfieldim nutellayla aran nasıl Diyet yapmayı düşünür müsün? S sivridil şaşkın

asırı iştah artışı şeker hastalığınında belirtilerınden biri cnm aman dikkat:26:

benimde aklim surekli dolaptaki abur cuburlarda ama cesaret edipte alamiyorum cok istiyorsam sadece nefsimi koreltmk icin yiyorum sende oyle yapmayi deneee AngelicaPickles

canım alakasız olacak ama benim takıldığım nokta su ki 156 cm boy 61 kiloda 89-68-100 cm olduğunu biliyorum vücut ölçülerimin bu hesapta bi yanlışlık olduğu kesin bence çünkü sen verdiğin boy kiloyla bildiğin zayıf ölçülerle ise bildiğin kilolusun Efla bize bağışla

yapılan araştırmalara göre... çikolata şeker tarzı yiyecekler kokakinden daha fazla bağımlılık yaparmış... sen de bunun kanıtısın bence MissCherryBlossom

Bugün pek bir şey yemedim aynı kilodayım En iyisi yarın evi temizleyeyim. Belki azcık faydası olur Benim komşum vardı zayıf bir kızcağız. Saf zeytinyağının içine azıcık limon ve kırmızı pul biber koyuyordum. Çok severek ekmeğini bana bana yiyordu. İştah açılış o açılış L

şu ara benimde sorunum iştah açıklığı:18::18: sankim içime bi fil kaçmış gibi hissediyorum sabah kalkıyorum 'bugün yemeğimi az yiycem, daha çok hareket edicem, abur cubur yok' diye ama een fazla ikindiye kadar tutabiliyorum kendimi canım hep güzel şeyler çekiyoor... akşam yemeği tavuk olunca erol taşa bağlasım geliyor kilo aldım ve eteklerimin bi çoğu dar geliyor... bi çare bulunca bana da haber et bacım Christian_Louboutin Tek askim ve iki

ahhh ahhh ben de pis boğazlığım yüzünden doğru düzgün uyuyamadım, sabaha kadar dön dur, midem ağrıdı, ilaç ta kalmamış evde. Halbuki uzun zamandır akşamlar bişey yemiyorum ama dün şeytan dürttü, dersimi de aldım birkere daha. İRADE lazım İRADE, o da bende yok D

Aaa bayılırıımm :) Fal da bakarım kendime :) MaRaL_

Benim eşim nestle de muhasebe sorumlusu. Düşünün artık halimi Yılbaşlarında bayramlarda yada sıradan bir günde bir kutu çikolata nescafe ve diğer nestle ürünlerinden veriyorlar. Bu kutuda 20 25 tane nestlenin tablet çikolatalarından oluyor. E sıkıysa yeme Of canım çekti valla

Bu arada avatarin cok tatliii insanin istahini getirio bencee degismelisin ) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

kizlar ben de nutellayi çok severdim ama esim saolsun artik midemi bulandiriyor : youtube'da bana bir video gosterdi adam nutellayi sicak bi yere birakiyo ve uzerinde yag birikmeye basliyo, bir kaç saat sonra kavanozun yarisi siviyag oluyo! sonra viki'de okuduk kavanozun 70% i yag ve sekermis! artik agzima suremiyorum... S