Merhaba hanimlar farkindayim hergun konu aciyorun ama zaten cevrende anlatacagim kimse olmayinca solugu burada aliyorum Bu sekikde yorum yapacakların okumadan geçmesi ricamdır Konuya gelecek olursam ne zamandan beridir böyleyim hatırlamıyorum ama uzun bir süredir attığım her adımda başkalarına hesap vermek zorubdaymisim gibi attığım her adında birilerine haber veriyorum yada obaylatma ihtiyacı hissediyorum Örnek vermek gerekirse misal bi sure once bi tanidigim araciligiyla bi ise başvurmuştum ses seda yok arayıp sorsam sanki aracı kidiyi mahcup edecekmisim gibi hissediyorum arayacagim her zamsn o kisiyi arayip abi arayayim mi arasam uygun duser mi bilmem ne diye soruyorum Yada gecen gun bi tanidikla lonusunca ise ihtiyacin varsa bi bakalim dedi bende kisiyi pek tanimiyirum hemen bi arkadasima soyledim Yada biri benden hoslansa yada girusmek istedigini söylese illa birine soyleme ihtiyaci hissediyorum ama bu soylemede paylasma ddgilde hesap verme icgudusu gibi Son olarak bugun bekledigim isle ilgilenen kisi is degisikligiyle baska bir yere gidecekmis ve tahminimce artik olmayacak gibi gorunuyor bendd araci kisiye sordum iste arayip hayirli olsun demem ilgilendigi icin tesekkur etmem gerekir mi falan dedim O kiside bekle ben arayip sorayin isle ilgile falan sonra bakarsin falan dedi ama sanki onay bekleme ic gudusuyle aradim o kisiden haber gelmeden aradim Tesekkur ettim hayirli olsun dedim falan sonra araci olan tanidiga mesaj attim ben aradim konustum isle ilgilide soyle soyle dedi diye Mesaji gormus ama cevap vermedi ayip mi oldu keske yapmasaydim niye beklemedim falan diye yedim bitirdim kendimi Bu arada yasim 29 ve bu ruh hali beni cok yipratiyor psikologa gidiyorum bu durumu anlattim ama bu kinuyla ilgili ilerleyen zamsnlarda konusalim dedi am bu durum gunden gune beni yipratiyor Kendi basima bir karar alsam kimseye sormadan hareket etsem sanki felaketim olacakmis gibi hissediyorum o gun uykum gelmiyor kendimi yeyip bitiriyorum bu durumu yasayan var mi aranizda var ise bu durumu nasil yendiniz Maybe

Zaten psikologa gidiyorum ama bir suru sorunum var duan adım adım seklinde yuruyor ve ilerleyen zamanlarda konusalim dedi ama bu halim beni bitiriyor -Selene Ya'aburnee. ♥ Üyelik

Ben zaten söylediklerini dikkate alıyorum o şekilde hareket etmeye özen gosteriyorum Fakat belirttigim gibi birçok sorunum var ve bu konuda adım adim seklinde ilerliyoruz bu sorunu ilerleyen zamanlarda konuduruz dedi maalesef ben 1 ay kadar gidemeyecdgin 1 aydan sonrada onun izin kullanma durumu olabilir ondan sonrada devam etsek belkide nerden bakarsaniz 3 aya yakin bir zamsni bulacak Ve ben ne zaman boyle bir durumla karsi karsiya kalsam kendimi inanilma yipratiyorum sema

Mumkun bence cunku okbde biseyi yapmadan rahat edemez, huzursuz olursunuz. O

Bende dahil bir çok kişinin psikolojisi normal değil Bu insana istemsiz bir rahatlama hissi veriyor Kimi panik kimi manik kimi okb kimi depresif kimi asosyal daha neler neler

Bu sekilde etkileri varmiydi bilmiyorum acikcasi

Bende sizin gibi dusundum bir haftafir falan artik aldigim kararlarda attigim adimlarda kimseye haber vermiyicdm diyorum ama yok illa bi sekilde soylemis bulunuyorum Bugunde zaten bu şekilde dusubdum sohbet etmek icin yada is durumu icin aramiyicam ki hem tesekkur etmek icin hem hayırli olsun demek icin ariyorum sormama ne gerek var diye dusundum ama araci olan kisiye yazinca ve mesajima karsilik gelmeyince kendimi cok kotu hissettim sanki buyuk bir hata yapmisim gibi O

Bu dediginizi defalarca kez yasadim etkisi varsa muhtemelen onunla alakali olabilir

Elestirilme korkusu, takdir edilme ihtiyaci eksik bence. Cocuklugunuza bi inelim :)) aileniz tarafindan veya arkadaslariniz cok elestri aldiginiz yada sizinle dalga gecildigi bi zaman oldu mu? . push ;

oyuzden işte bendede vardı hala izleri var. sanki düsüncenin dogrulugundan emin olmaıyorsun. T Tirilaylaylom... tek ayak

Muhtemelen ailen yada değer verdiğin birileri seni bu konuda baskilamislar Suçlu hissetirmisler O

Özgüveniniz düşük. Doğru kararları alabileceğinize inanmıyorsunuz sorun bu. Daha doğrusu durmadan birilerine danışma ihtiyacı duymanızın sebebi bu. K

Uzun sureliyi bırakindan kimseyle çıkmadim sindiye kadar 3nity

Özgüven sorununuz var sanırım. Hata yapmamak için onaylanmayı bekliyorsunuz, kendinize güvenmediğiniz için de hata yapacağınızı düşünüyorsunuz. Birşey yapmadan önce şöyle düşünün ben bu konuda yanlış yaparsam ne kaybederim, sonu ne olur, çok mu önemli, bundan bir 5 yıl sonra bu olayı hatırlayacak mıyım? Bu hata yapmanızın önemsiz olduğunu düşünmenize yardım edebilir. O

kendini seveceksin. hata yapmaktan korkmayacaksın. , nsanları kırmaktan korkmayacaksın. sorunlarla başetmeyi öğreneceksin. biraz kendini sıksan çok rahat aşarsın bunu. azcık yırtık olcaksın. insanlar yırtıklığı geç pişkinlikle çirkeflikle neler yapıyor. bu şekilde sosyal hayatta var olamazsın zaten direk senin hislerini istismar ederler.

Kendimi sartlandiriyorum yapmayacagim kimseye soylemeyecdgim diye ama bi bakiyorum kacirivermisim agzindan söylemişim Yemek konusunda zaten ne zamsn sikılip bunalsam yemege sariyorun kilolarim aldi basini gitti ama diger dediklerinizi goz onunde bulunduracagim

Çok temkinli, aşırı kontrollü birine benziyorsunuz. Bir de kim ne düşünüre fazla önem veriyorsunuz. Üzerine gitseniz. Doğru olduğuna inandığınız bişeyi yapın, amaan bu seferde 3. birine danışmayacağım diyerek, hızlıca eyleme geçin. Bişey olmadığını gördükçe özgüveniniz gelir bence. İnsan iç sesine, hislerine güvenmezse olur mu? Bunu elbette, arama, teşekkür etme vs gibi şeylerde yapın yalnız. İnternetten tanıştığınız biriyle görüşürken değil meselaa. M

Baktın ki birilerine söylemek istiyosun; hemen uzaklaş, bir şeylerle meşgul ol, yemek ye... bir de kendini buna çok inandırmışsın. İnkar et öyle biri değilim de, yapmayacağım de. Ve kendini ödüllendir yapmadığında.

Oy oy, hakkaten ömür geçmez böyle... çok yıpranırsınız. Bir anda beyininizden onca detay geçiyor, aşırı yüklenme yapar bu zamanla. İnceliğiniz güzel ama bu dünyada hiç pratik değil. Kim bu kadar detay düşünür diğerini kırmayayım diye. İnsanların böyle olmadığını hatırlatın kendinize. Kendiniz gibi olun, özgürleşin inşallah. Zaten belli, hiç tartmadan iş yapacak, gönül kıracak biri olmazsınız siz kolay kolay... Sadece kendinizi aşırı detaycılıkda yormayı bırakın. Bir arkadaşın dediği gibi, muhtemelen sizi sık eleştiren kuralcı birileri bu duruma sebebiyet vermiş.

Fazla temkinliyim maalesef birseyi yapmadan once defalarca kez dusunuyirum onemli bir mevxuysa mutlaka bir kac kusiye sorup onaylarinj bekliyirum ama kucuk kararlarda ve emin olduklarinda dahi tereddutluyum Mesela bugun aradigim insani sadecd tesekkur etmek ve yeni gorevi icin hayirli olsun temennisinde bulunmak icin aradim ama sanki kendimi araci kisiyi mahcup etmisim gibi hissettim bi utandim bi mahcup oldum gerildim kendime kizdin Iste bu tarz seyleri atmak istiyorum ben kotu birsey yapmadim ki

Özgüven eksikliğin var. yetiştirilme tarzınla alakalımı acaba. bazen kız çocuklarını pasif yetiştiriyo ya aileler ondan dedim. ama en azından farkındasın durumunun bu iyi bişey aşabilirsin bence

Inşallah degildir ya bi suru sıkintınin arasinda bari bu eksik kalsin S su-doku sen

Kurban psikolojısıne gırmeyın, kendı hayatınızı özgürce yasayın, kendınızı rahatlatmak ıcın kısısel gelısım kurdlarına katılmanızı tavsıye ederım. Ben kursu aldım ve hayatım değişti :) incelemenızı tavsıye ederim, ucretsız tanıtımları da var Son düzenleyen: Moderatör: 22 Eylül 2017 N

Soyledim ama maddi manevi o kadar cok sorunum var ki konuyla ilgili adim adım ilerliyoruz buna ne zaman sira gelecek bilmiyorum O

Bişeyi yenmenin ilk ve en önemli adımı farkındalık ikinci adımı da artık o davranışı yapmamak. Bu kadar basit aslında, birine her bişey sorasın geldiğinde dur ve yapma. Felaket falan olmayacak korkma.

Psikologtan destek almakta fayda var, uzun ilişki sonrasında bazı insanlarda olur ya her yaptığını haber verme dürtüsü, eksikliği, ama ilişkiniz de olmamış, belki bu yüzdendir diye düşündüm. Birgaripinsan

Özgüven eksikligi konusundaki düşüncemi psikologla paylastin ama geldiginden beri seni gozlemliyorum ve senin özgüven eksikligiyle ilgili bir sorunun oldugunu dusunmuyorum Bize ozguven sıkintısıyla gelen insanlar ortamlara giremezler konusamazlar kendilerini ifade edemezler ben sende bu tarz seyleri goremedim dedi Aile yetistirme tarziyla ilgili olabilir bdlki O

istedigin kadar konu acabilirsin, kimse sana birsey demez merak etme :) sen ben olmasak kimin derdini okuyacak bu kadar kadin iste bunun adina YALNIZLIK diyoruz.. hesap vermek gibi degilde sanki birilerinin seninle veya ilgili durumla ilgilenmesini istiyosun gibi. N

Uzun süreli bi ilişkiden yeni mi çıktınız peki?

Okb olabilir mi? O

Nasil bir çagdaysak saglam bi insan kalmadi herkeste bi sıkıntı

Kitap okuyorum normalde eskiden cok okurdum kisisel gelisim ama sanki kisiden cok farkli bir kisilik olusturmasini yada olmayacak seyleri oldurmaya xalisiyorlarmis gibi geliyordu kisisel gelisim kitaplarini okumaktan vazgectim O

Kurban psikolojısıne gırmeyın, kendı hayatınızı özgürce yasayın, kendınızı rahatlatmak ıcın kısısel gelısım kurslarına katılmanızı tavsıye ederım. Ben kursu aldım ve hayatım değişti :) incelemenızı tavsıye ederim, ucretsız tanıtımları da var Son düzenleyen: Moderatör: 22 Eylül 2017 Umberlee

Iste tam olarak bundan bence. Muhtemelen simdi elestiri aldiginda cabuk sinirleniyor, yada tahammul edemiyorsun?

Madem psikoloğa gidiyorsunuz acaba yönlendirmelerine kıymet verip en azından bir süre kendinizi ona emanet etseniz? Yada kendinizi emanet edebileceğiniz güvendiğiniz bir psikolog bulsanız? Şu yaptığınız kafanızı daha çok karıştırıp ilerlemenize engel olabilir sanki...

bunu doktoruna da soyle beni cok yipratiyor de Birgaripinsan

Bence sorumluluk almak istemiyorsunuz. Farkında değilsiniz sanırım bunun ama tek başınıza karar alıp kötü sonuçlar doğurursa kendinizi suçlamaktan korkuyor olabilirsiniz. Neticede olumsuz sonuçlara sebep olan kararlarda topu başkalarına atmak hepimizi rahatlatır. Bunu farkinda olmadan ve sıkça yapıyor olabilirsiniz. Samsonn

Çocukluğumdada çok fazla eleştirildim hala elestiriliyorum maalesef Elestitide dedigim yani keske hatalarimdan dolayi olsa sacimi toplama seklimden giydigim kiyafetlerin renklerine cantamdan ayakkabima herkes bende elestirecek birsey buluyor O

Bu dediginizi bende dusundum belkide hakli olabilirsinjz belki soruuluk almaktan kactigim için baskalarindan onay bekliyor olabilirim O

Karar alma mekanizmani bozmuslar Ne zaman ki başkalarının kararlari yuzunden hayatinin yanlislarini yaparsan o zaman 'ye ter be başlarım size'diyebilirsin O raddeye gelmeden hal etmeye bak... -Selene Ya'aburnee. ♥ Üyelik

Psikolojik destek şart. Burada verilecek tavsiyeler havada kalacak gibi geliyor. Muhtemelen uygulamaya geciremeyeceksiniz. Mihail Zoscenko

onaylanma ihtiyacı var demekki. yetistiğiniz ortamda sürekli her yaptıgınız elestirildimi O