benim de öyle, tamamiyle resetlenmedi ama kötü olaylar hatalarım falan duruyor o daha yorucu benim için, mesela arkadaşım ya da sevgilim bi anımızdan bahsedince öyle bişi mi oldu diye suratlarına bön bön bakıyorum ah anam lahanam A

ahhh ah tek umudum o yoksa kafayı yicem ve beni deli ilan edecekler :') umarım bizim durumumuzda olup çözümünü bulan varsa yazar buraya Acquaa Y❀ Anneler

Kisura bakmayin ama kabizlik problemim var bagirsaklarda. Kan degerlerime en son 6 ay once baktirmistim. Tekrarlayim umarim gecici birseydir. Sizinde iyi olmaniza sevindim

Cok tesekkur ederim yorumunuz iyi geldi bu dedikletinizi deniyeyim. Hep basa sarmaktan yorgun dustum. Belki bu iyi gelir ama hafizam guclu degil artik gecmis restlendi ne iyi ne kotu suan hayatima giren insanlari bile hatirlamiyorum zihnim bos seylerle dolu o yuzden olumlu bir ornek hatirlamaya çabalarken kotu bir animi ortaya çıkara bilirim. Bu hep istedigim birsey degil acikcasi K

Ben regl öncesi cok kötü oluyorum. Eskiden böyle degildi. Ama regl olunca geciyor. Umarim sizinki de böyle bir seydir. Acquaa Y❀ Anneler

kabızlık mutsuzluk yapıyor. ara ara banada oluyor ordan biliyorum. çözmeye çalışın inşallah geçer. bazende mutluluk tavan yapıyor bende. bakıyorum yediğimi sindirdiğm zmanalrda öyleyim. Acquaa Y❀ Anneler

Bu konuyu siz açmasanız ben açacaktım çünkü artık nefes bile alamıyorum benim de ailem işim okulum sevgilim falan hepsi iyi ama neden böyleyiz? Nedenini öğrenirsem ilk işim bunun üstünde tez yazmak olacak eminim. Fakat arkadaş bana dış etkenlerden dolayı olduğunu söyledi gezegen hareketleri falan filan, umarım ondandır yoksa dayanılacak bir şey değil Acquaa Y❀ Anneler

Bende öyleyim nedendir bilmem çok kötü bi durum

Bende sucluyorum kendimi ama uzmanlara sesleniyorum birdan sebeke sularina antidepresan atiniz

Umarim

oha çok aynıyız biliyor musun, ben de psikiyatriye gittim her şeye değer verme anlam duygu yükleme duygusuz bak dedi tabi demesi kolay ne zaman düzeldim desem bozuluyorum kısır döngü, bazen allah canımı alsa da kurtulsam diyorum o derece Acquaa Y❀ Anneler

Bende bugün nedensiz yere mutluydum herkese güldüm gülümsedim hatta bana deli bile dediler normalde cok asik süratliyim herkesi ve herseyi dert edinirim ama bugün saldım kendimi Acquaa Y❀ Anneler

Inşallah öyledir. Doktora gitseniz, ilac vercek Bence gerek yok. Uykusuz falan kalmiyorsunuz dimi bu yüzden? Genelde uykunun psikoloji üzerinde etkisi de vardır. depressivepingu depresif bir

Bana yeni geldiler oncedende vardi ama hayatimi yoluna koyduktan sonra bittigini hissettim. Dunden beridir boyleyim ne yapacagimi sasirmis durumdayim otursam hungur hungur aglayacagim ama yok onuda yapamiyorum cunku bu defa uzerime gelecekler noluyor diye Acquaa Y❀ Anneler

Haklisin dogala yonelmek lazim. Beslenmeyle hersey alakali tesekkurler tavsiye icin

Bende oyleyim dun su olmuş diyorlar bon bon bakiyorum insanlara kotu seylerde aklimda ama savunma mekanizmasimi nedir atiyorum çöplüğe dusunmemeye calisiyorim

Insanoğlu çok değişik bir varlık. Hayatta kalabilmek için az miktarda strese ihtiyaç duyar. Her şey iyiyken stres yokken vücudumuz adrenalin salgısı yapmaz ve çalışması gereken organlar az çalışır. Kan dolaşımı yavaşlar. Yani her şeyin iyi olması vücut için kötüye işaret. Biz acıdan, mutsuzluktan beslenen canlılarız Bir de işin manevi tarafı var. Maddiyat ile fazla maneviyat ile az ilgilenince dengesizlik olur, mutsuzluk olur. Onu da beslemek gerekir ki denge olsun.

Kesinlikle açık havada bisikleti de tavsiye ederim . push ; depressivepingu depresif bir

Nedensz degl emin olun vardır altında Bi neden. Bu ara ortamınızı havanızı degiştrin tatil falan iyi gelir kendinize zaman ayırın gececektr Jawlensky

Kafanda mutlaka donup dolasan senin modunu degistiren birseyler vardir, yada bilinc altinda. Yok diyosan gunun hep ayni rutinde donuyorsa bu seni sıkmıs olabilir. Arada rutin disina cikmak insana gercekten iyi geliyor Feslegen Kokulu Nane Durmak, yıkılmaktan önceki son adımdır. Anneler

Haklisiniz platese basliyayim en azindan benim icin iyi olur hemde vucudum guzellesir

Allah öyle yaratmış, ne desem ki

Toplum olarak bu haldeyiz galiba. hayatımın bir bölümünü kaygı yüzünden kendime zehir ediyorum. hiçbir sorun yada olumsuzluk yokken bende bir panik falan.. Kendime bulduğum çözüm telkin ve örnekleme geçmiş kaygılarımdan sonu hayra eren güzel sonuçlanan örnekleri düşünüyorum. Diyorum boşa yapıyorsun bunu müsaade etme bu eziyete. Ciddi anlamda bunu yapıyoum. Sonra neşeli şarkılar imkan varsa açık havada yürüyüş, roman okuyorum ama ağır şeyler değilde keyifli içerikler. Bir süredir iyiyim. belki sizede faydası olur.

ben lohusa iken böyle hissediyorum çok kötü oluyorum. kan değerlerinz iyimi? birde barsaklar ne alemde? vucudun ürettiği mutluluk hormonu az sslgılanınca oluyor böyle. sizi mutlu edecek birşeyler yapın. mesela bir yetimhaneye gidip çocuklara hediye alın veya yaşlılara huzur evlerine. insanı én iyi hidsettren duygulardan birkaçı :)

Arkadaslar yediklerimiz ruh halimize sirayet ediyor. Her sey en once icten basliyor. Bir sivilce bile ciksa cildimizde yedigimiz yagli bir yiyecegi sebep tutarken ruh halimiz, hicbir seyden mutlu olamama hali de sagliksiz beslenmeyle dogru orantili. Bu yuzden daha dogal beslenip paketli gidalari hayatimizdan cikarmaliyiz. Acquaa Y❀ Anneler

Harika olur

Cok tesekkur ederim. Sizinde ayni durumda olmaniza uzuldum. Umarim bu benim icin adet oncesi septomdur yoksa kaygiyla hic basedemiyorum.

Bende böyleyim. Hicbir sebep yokken üstelik. Nedenini bende bilmiyorum bence kötü uyanıyoruz sabahları ya da bir önceki gün kotu yiyecekler yiyoruz. Fark edemiyorum. Günüm günümü tutmuyor. Bunun kaygı oldugunu da hic düşünmemiştim. Doğru olabilir Bakıyorum hersey iyi hoş ama ben mutsuz, gergin, sinirliyim. Konuyu takipteyim. Önerisi olanlar vardır inşallah. Size de ne diyim. Gecmis olsun..

Canim organlarim keske biyle yapmasalar ben enisteleriyle saglam kavga edip strese sokardim onlari boyle anksiyete seklinde gelmesinler lutfen bu defa kendimi deli gibi hissediyorum

Haklisiniz ama var oldugunu dusuyorum suan supheye dustum. Acquaa Y❀ Anneler

Bende öneri bekliyorum bakalim bunu atlatmis biri bir yorum yaparda bizde atlatiriz insallah autumnn Guru Anneler

Yok uyku duzenim normal genelde ogleden sonra oluyor. Sanki birine bisey olmusta sen hissediyirmussun gibi bir his lanet birsey kisacasi. Acquaa Y❀ Anneler

Aslinda cok tuhaf degil mi kaba olarak ama totomuzdan cikan bile mutlulugumuza nasil etkili kesinlikle ilk bu soruni cozecegim

tıbben barsaklar dolu olunca toksin fazla oluyor. ve kan basıncı artıyor. baş ağrısı mide bulantısı bile yapıyor. . bu nedenle mutsuz keyifsiz bazen çok yorgun hissediyoruz. Size kabızlıtan kurtulmanın birkaç yolunu yazabilirim isterseniz Acquaa Y❀ Anneler

aaaa ben de bugün çok kötü hissediyordum ben de adet öncesi semptom olarak düşündüm, çok bunalıyorum daralıyorum kurtulmayı o kadar çok istiyorum ki anlatamam. Nedenini bilemiyorum beni üzen şey ne illaki bir şeye bağlıyorum ama bağladığım şeyi unuttuğumda başka bir şey çıkıyor ama gene alakası olmuyor. Of ne yapsam bilmiyorum yaklaşık 4 aydır böyleyim sevgilim de durumuma üzülüyor benim de elimden bir şey gelmiyor

Bugün tamda o durumdayim hayatim stabilken hersey iyi hosken neden ben gene dagildim bu kadar. Neden mutsuzum. Is hayatim mudurcugum haric iyi, ailemde herkes iyi cok sukur, sevgili deseniz o konuda orta sekerli ama neden durduk yere anksiyetem aziyor ben kalibima sigamiyorum. Oyle bir olay kotu haber durumuda yok. Bu durum sizdede oluyor mu nasil basediyorsunuz fikirlerinizi bekliyorum. Uzun zamandir bu kadar kaygili olmamistim. Kafayi yemek uzereyim...

Yoldas gel sarilalim bende ayniyim ne yapacagimi bilmiyorum. Bu defa kokten cozebiliriz umarim

ben de ona güvenerek bi ara spora başladım 10 dk sonra kendimi hüngür hüngür ağlarken buldum

Yaa dunden beri boyleyim cok olmadi ama uzin zamandir var bu kaygılı hallerim psikolog psikiyatri heryere gityim bulamadilar. Kendim cozdum derken basa donus beni bunaltan depressivepingu depresif bir

Mutsuzluğun sebebi insanı mutsuz eden bir nedenin varlığı değil de insanı mutlu eden bir nedenin yokluğudur belki de.

Bende de oluyor suclu anksiyete hatta oyle hissettigim icin kendime kiziyorum hersey yolunda daha ne istiyosun diye hepimize oluyor yani gecer gecmezse psikayatris bana sorarsan sebeke sularina antidepresan atsalar hepimiz cok iyi. olcaz Acquaa Y❀ Anneler

Beynim restlenmis gibi inanin suan eskiye dair birsey hatirlamiyorum. Boyle olsa bile sizce dunden beri bu durumu yasarmiydim bilemiyorum. Ama rutinimden cikacagim teaekkurler yorumuzun icin eisvogel

Hoşunuza gidecek aktiviteler yapın. Spora başlayın mesela seratonin hormonu salgılamanızı sağlar. İnsan boş kaldığında ve bir amacı olmadığında da bu tip düşüncelere dalıyor. . push ; Acquaa Y❀ Anneler