ben yarım litrelik şişeyi bir defada içiyorum. artık az az içmek lazım...

Doğrudur bana mantıklı geldi baya bende birden içmeye çalışanlardanım zaten zorla içiyorum 2 gün içmesem aklıma gelmiyor. Cildimde bu yüzden kuru ve cansızlaştı diye bi oturuşta sürahiyi bitiriyordum ama hiçbir artısı olmadı belkide bu yüzdendir L

Teşekkürler bu bilgi için... Ben de günde en fazla 4 bardak su içerdim. Sonra bir gün koydum başucumda bir sürahi birer bardak içtim 10 ar dakika aralıklarla. Sonra bunu duydum. Bundan sonra azar azar içeyim ben de. İşe yarasın bari.. B

Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunuyormuş. 2000dnf2000

benimde kafam karıştı ya benim büyük bi bardagım var bi dikişte içiyorum onu yarım lt alıyor yudum yudum içsem ben unuturmm D denizkxixzxixl o bir bücür

Birde ayakda içilen su mideye daha hızlı eriştiği için özellikle aç karnına adeta deliyor mideyi

AYNEN öyleymiş gerçegi deböbreklerdn süzülüp direk dışarıya atılıyormuş sindirebilmek adına tüm hücrelere ulaşsın diye ben de artık dikkat ediyorum A

Peygamberimiz buyuruyor: "Suyu çocuğun memeyi emmesi gibi için. Depodan doldurur gibi içmeyin. Ondan ciğer hastalıkları zuhur eder." Peygamber -aleyhisselam- suyu üç nefeste içmenin faydalarını şöyle açıklamıştır: 1. Üç nefeste içen kimse suya iyice kanar, böylece susuzluğu teskin edilmiş olur. 2. Suyu üç nefeste içmek sağlığa daha uygundur. (Müslim, Taharet, 65; Eşribe, 121) Hudri'den rivayet e dildiğine gör e, Peygamber Efendimiz içilecek şeylere üflemeyi yasaklamıştı. Bir adam: &#8211; Kaba çerçöp düştüğünü görürsem ne yapayım? deyince: &#8220;&#8211; Düşen şeyi dök!&#8221; buyurdu. Bu defa adam: &#8211; Bir nefeste içince suya kanmıyorum, dedi. Resul-i Ekrem de: &#8220;&#8211; O takdirde su kabını ağzından çek! &#8221; buyurdu. (Tirmizi, Eşribe, 15)

Geçenlerde bi beslenme uzmanı da bundan bahsediyordu... Gün içinde 2, 2buçuk litre su içilmesi gerekirmiş. Ama bazı kişiler su içemez ama içmesi gerektiğini bilir akşama kadar çok az içer akşamda 2 litre ye tamamlamak için peş peşe içer. uzmanda bunun hiç bir şeye yaramayacagını anlatıyordu.2 litreyi gün içine yayarak için diyordu. arka arkaya içilirse sadece suyun hamallığını yaparmışız ayrıca...

aynen öyle benim de suyla aram hiç yok, üstelik bol su tüketmem gereken bir dönemdeyim, hamileyim, suya karşı hiç hevesim yok 2 gün içmesem aramıyorum, ama bir yandan da böbreğimde 5 mm lik taş varmış, büyümeden bol suyla atmam gerektiği söylendi ama nerde bende o yürek, romatizmal ağrılarım var sinüzitim var bütün bu mikrobik iltihaplar ancak su tüketimiyle gider de offf

Kızlar tanıdığım bir doktora sordum bu su içme meselesini... O da ; ''Su herzaman otururarak içilir, aksi taktirde bağırsaklara ordan da direk idrar torbasına iner. Bu şekilde de içilen su idrarla dışarı atılır. Vücutta kalmaz. Yudum yudum içilmesi gerekir demek yutkunarak içilmesi gerek demektir. Yutkunarak içilmeyen su akciğere karışıp akciğere hasar verebilir. Günlük en az 2 litre su içilmeli. Günlük tükettilen su miktarının 1 litresi direk idrarla atılır. Geri kalan vücutta kalır. İçilmesi gereken suyu bardak bardak için. Bir litreyi direk kafaya dikip bitirmeyin. Bunun faydası olmaz.'' Şeklinde bir açıklama yaptı... E

tabi canım bi kere de 2,5 litre su içmek yarardan çok zarar sağlar, ama çok da abartmamak lazım saatte 1 bardak ideal bence lagrima Emanetine bin

her insan vücudu günde 1,7lt su kaybeder bunu yerine koyunda ister lıkır lıkır ister yudum yudum en az 2,5 lt olsunda nasıl olursa olsun. mavis81 acının ödülü

çok güzel açıklamışsın arkadaşım zaten dinende böyle peygamber efendimizin hadisi bile var suyu oturarak üç seferde yudum yudum içmeli diye. dinende olan şeyler hep hayatımızda var. ayakta bir dikişte içtiğimiz su içimize birden doluyor ve insanı tıkıyor gibi bir his veriyor. doğrudur ama dikkat etmemiz lazım ecrin30 Ne Mutlu TÜRKÜM

aman ya bide bumu cikti:umursamaz: hatic22

bunu denemiş biri olarak söylüyorum. kesinlikle doğru ve uygulanması gereken bir şey. yarım litreyi bir kerede içtiğimde 15 dakikada 3 kere tuvalete gidiyordum. dikkat etmeye başladıktan sonra çok faydasını gördüm. su içerken bile bilinçli olmak gerek. K

doğru olduğunu düşünüyorum ben annem babamda hep oturarak yiyin için der . push ; Nare83

Su Nasıl ıçilmeli Insan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır. Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak barsağına geçer. Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi denen bir oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını geçerek 12 parmak barsağına geçer. Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce midede birikir asitle karışarak mikropları ölür ve sonra 12 parmak barsağına geçer. Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dâ;hil birçok insan hastalıklarından korunmuş olur. Rastgele yerde meşrubatı alıp ayakta içenler bu tehlikeye daha fazla maruz kalırlar.

zaten suyla aram yok yudum yudum zor içiyorum

ramazanda sahurdayken ezan okunmasına yakın 4-5 bardak su içiyorum, sonrada 15 dakikada bir tuvalete koşuyorum :))) çabuk içince direk çıkışa doğru ilerliyo su belli oluyo zaten :))) normaldede çok su içerim, büyük boy bardağım vardır hep yanımda durur sık sık içerim su.. Pj_Muguet

bende mutlaka oturulrak içilmeli diye duydum ama sebebini bilmiyordum. demek bunun içinmiş.

zaten bir hadis-i şeriftede geçiyor bu. tam olarak hatırlamıyorum ama efendimiz suyu öyle deve gibi içmeyin besmeleyle başlayıp en az 3 yudumda ve oturarak için demiş. zaten söylediği herşeyin anlamı çook sonra çıkıyor. demek bunun içinmiş :)

:81: :81: :81: . push ; T

benimde önerim sabahlari ac karniniza bir bardak su icin kizlar. metabolizmayi hizlandiriyor. peacock

o zaman benim gibi zayıflamaya çalışanların daha bi dikkat etmesi gerekiyo bu kurala ecrin30 Ne Mutlu TÜRKÜM

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

kesinlikle doğru bence. vücutta kendinizde hissedersiniz etkilerini zaten, saat başı 1 2 bardak ideal bence

1,5 Litrelik Şişeye su doldurun gün icinde hep yanınızda bulunsun gördükce susadıkca ıcın ben öyle yapıyorum. 2,5 sise bitiyor cok sık tualete cikiyorum. cashmir kızım... küçük gün

peşpeşe içilen suyun bir faydası olmadığını bende senden duyuyorum north82

bana gayet mantıklı geldi. dikkat edeceğim artık bu hususa PapiBJK

Günde 3,5 litre su içen biriyim. Öyle arka arkaya değil susadıkça içerim. Ama yine de hemen tuvalete gidiyorum. Acaba arada içtiği yeşil çay ve bitki çaylarından mı böyle oldum bilmiyorum.

valla ben ilk senden duydum kusum... kalinka

Ben de öyleyim işte ister yavaş içeyim ister hızlı 5 dakika sonra tuvaleti boylarım :1rolleyes: 2000dnf2000

Günde en az 2.5 litre su içilmesi gerektiğini ve suyun birçok faydasının olduğunu biliyorum. Suyu yudum yudum içmek gerekiyormuş. Yani birkaç bardağı peşpeşe kafamıza dikip bitirmek hiçbir yarar sağlamazmış. Çünkü peş peşe içilen su direk bağısaklara gittiği için hemen bizi tuvalete çıkarıyormuş. İdrar yoluyla hemen atıldığı için de vücuda hiçbir faydası olmuyormuş. Bana çok saçma mantıksız geldi ama belki yanılıyorumdur diye sizlere sormak istedim. Siz daha evvel böyle birşey duydunuz mu kafamçokkarıştı daylight Suna

Su tükemine bende cok dikkat ediyorum, ama yudum yudum icilmesini duymamistim.