Eskiden hafızam çok iyiydi. Ama son yıllarda o kadar stress filan uykusuzluk yaşadıktan sonra bazen gerçekten hafızamı kaybettiğimi hissediyorum. Var mı acaba hafıza iyi gelicek bildiğiniz bir vitamin ya besinler, yemekler içecekler ya da ne biliyim bir dua ya esma?Şimdiden çok teşekkürler

Vitaminle besinle olacak şey değil, dikkat dağınıklığının üstesinden gelip bişeylere odaklanıp çalışman lazım Çok çalışman çok öğrenmen lazım

ceviz iyi gelir derler ama. b12 vitamini eksikliği sanırım hafızaya etki ediyordu. doktora gitmek de fayda var.

Önce stresten uzak durman gerek

karabas otu cayi hafizayi guclendiriyor. beyin supurgesidir..

D vitamini ya da B12 eksikligi, kansizlik, demir eksikligi gibi altta yatan bi sebep yoksa bulmaca cozun, yeni seyler ogrenmeye calisin, kitap okuyun, rutininizin biraz disina cikin, faydasini gorursunuz.

Ayni sekilde bende stresten 15 kilo verdim ve hafizami yitirmisim gibi hatirlamakta zorlaniyorum cevizde yiyorum ama konuyu takipteyim

Doktora gidin Bendede aynı sorun başladı benimki aşırı stresten

Doktora git. C captain price erkek

Hahaha hayranıyım Karadenizlilerin, bayılıyorum enerjilerine Y

balık yiyin karadenizlilerin kafaları zehir gibi A ay 060 İnanç Sabır Dua❤ Anneler