Ekmek olayına katılıyorum arkadasım. Bende oyle bir diyet yaptım. 1.5 ayda tam 7 kilo vermiştim

Hayır hiçte zor değil. 90 kilo idim, şu an 45kiloyum. Zaten modellik yapıyorum. İşim gereği hep zayıf olmak gerek malum. Ama ben boğazımı hiç tutamam. Sana bnm tavsiyemi vereyim. Sabah öğle akşam bol bol domates. Gece yatmadan salatalık. Ekmek yok. Rutin yemek aynen devam. ama daha az, misal yarım tabak. Bol bol çay öneririm. Şekersiz olursa olmaz. Şeker kullan vucud dengesini ayarlar. tarçın adaçayı papatya akşamları bunlardan birini yatmadan iç. 1 hafta sonra yine konuşalım :) kayiphayaller

artik kiloluyum diye düsünmüyorum sebebi hamilelikten geliyormus. 2 aylik hamileyim ve dogurunca bakicam artik basimin cagresine sekerevinikah MAVİŞ ŞEKER EVİ VE TASARIM tek ayak