hepsini yapıyorum desem. Boş zamanlarım zaten film/dizi şeklinde geçiyor. Kitap da aynı şekilde. Aslında başkalarının mutsuzluğundan çok da şükredip mutlu olma taraftarı değilim. Daha çok istemeden de olsa empati yapıp üzülüyorum, burayı okumak daha kötü etkiliyor beni. Teşekkürler tavsiyeleriniz için

İşte her insan farklı tatlım. Bende gün boyu evde oturup tv tv izleyen ev hanımlarına özeniyorum. Yan gel yat oh ne güzel. Adım atmaya halim yok

Şu an mutsuzluktan ölebilirim ve haklı nedenlerim var

İrdelemediğin şeyler ele veriyor demek :) Biraz halk takıl. Çok akıllı olma. Tv8 izle. Magazin takip et. Demet Akalın, Aleyna tilki dinle. Sineklerin Tanrı'nı okumak yerine kürk mantolu madonna yi al, kahve ile fotoğrafını çek, okuma. Gibi şeyler tavsiye edeceğim. Bu kasvetten kurtulursun :)) Bir bakıyorsun arkadaşlarınla buluşmadan dönüşte otobüste kendi kendine bebekte üç beş tur atarım diye göbek atıyorsun. Olur yani, merak etme :)

Peki psikolojik yardım düşünmez misin?

O anlamlandırma olayını bulursam ben de çözeceğimi düşünüyorum evet haklısınız ama bulmak baya sıkıntı işte hani şey gibi oldum biraz nasıl anlatsam, arkadaşlarımla bile tamam eğleniyoruz sohbet muhabbet ama zaman geçsin diye buluşuyorum sanki, o anı doldurmak için ve o anı dolduruyor sadece evet.

İşe hobiye boğulup kendinizle baş başa kalmayı ihmal etmeyin. Her gün yarım bir saat dizi kitap arkadaş filan olmadan sadece kendinizi dinleyeceğiniz zaman yaratın. Ha yine de hafif çaplı depresyon geçiriyor olabilirsiniz normal yani, bu aralar kendinizi şımartın bebek gibi ihtimam gösterin geçer

Kendime de zaman ayırırım aslında, bakım falan yaparım mesela, evde sürekli müzik açıktır arkada ama ne biliyim olmuyor

Herşeyin bir senebi vardır. Bu mutsuzluğun sebebi ne?

Bunun icin kendinle kalmana ihtiyacin olabilir. Belki sevmedigin seyleri yapiyorsun, belki sevmedigin bi bolum okuyorsun, ne bilim sevgilin yok diye uzuluyorsundur, duygusal yoksunlugun vardir kim bilir. Bircok sey olabilir

ay yapıyorum onları yapmaz mıyım hiç, mesela bugün çıkmadım ölü gibiyim. Zaten sürekli kendime zaman ayırmaktan bu haldeyim diye düşünüyorum aslında. L

o da olabilir. mesela aklımda sürekli gitmek var, anın tadını çıkaramıyorum daha doğrusu beceremiyorum eğlenmeyi sonra geçince de pişman oluyorum neden böyle diye defne-28

Ben de mesela benzer hissediyorum. Ama ben bisey yapmiyorum. Sen hayatini da dolduruyormussun. Bu guzel bisey. Acaba cok mu mutsuzum nasil mutlu olucam odakli yaşıyorsun.

ailemin yanında istanbul'dayım evet moda tas ogrt İkiz annesi 👩👧👦❤ Anneler

Aslında onları da yapıyorum ama hani özellikle aramıyorum aa televizyonu açıyım da izliyim diye, karşıma çıkarsa ama magazin gündemini biliyorum yahu bilmemek ne mümkün kürk mantolu madonna'yı okudum ama şu kahveli fotoğraf olayını yapmamıştım deniyim, çok satanlardan bi kişisel gelişim kitabıyla, yanına da gözlük koyarım oh mis. teşekkürler tavsiyeleriniz için :) K kedi annesi fundy örnek

Bu aralar bende öyle hissediyorum Ve ben evliyim, hep evdeyim, üstelik lohusayım çok yoruldum hayattan, haline şükret...

Yap denilecek herşeyi yapıyormuşsunuz zaten. Bi psikoloğa gitseniz?

Kendi memleketimizde mı okuyorsunuz?

O zaman mutsuz olmak için sebepler aramayın, evde motive edici kitaplar okuyun, güzel dizileri izleyin, ben çukuru izlemistim mesela zaman nasıl geçiyor anlamıyorsunuz :) ya da kek pasta börek yapın, ya da el işi yapabilirsiniz, ya daa ne bileyim günlük yazın, kadınlar kulübü okumak bile şükür Edip mutlu olmak için yeterli gelebilir. Hayatın basindasiniz. Ve hayatta ne zaman ne olacağı hiç belli olmuyor :)

Nicki değiştirmekle başla :) Nostradamus a bürünüp dert yanarsan mutsuz olursun tabi. Az pambuk prenses, kedi cüceler, uyuyan tembel falan koy için açılsın. Neler dinliyorsun, izliyorsun, okuyorsun?

ah bi bilsem ne olduğunu L

bazen ben de diyorum sevgili bulursam belki daha mutlu olurum diye de benim kendime hayrım yok, sonra adam demesin bensiz bir hiçtin, mutsuzdun diye bu psikolojide sağlıklı bir ilişki yürütemem heralde hatta aşırı bağlanırım falan kötü olur.

Bu çok hoşuma gitti :)) Ben de hiç pop falan dinlemezdim anlamsız gelirdi bazen öyle anlamsız mutlu olmak lazımmış magazin haberlerini takip ediyorum yorumlarını okuyorum bi de herkese anlatıyorum zaman geçiyor

Aklıma ne geldi, eskiden canı sıkılan kızlar koca istiyor demekmiş. :) Sizi de evlendirelim can sikintiniz geçer

şu an onun için para biriktiriyorum. O zamana kadar buradan iyi tavsiyeler gelebilir belki diye fikir danışmak istedim

zaten sürekli kendimleyim, sürekli bunu düşünüyorum, bir şeyle uğraşırken de düşünüyorum, sorun bu L

Başlıkta da belirttiğim gibi çok mutsuzum ben ya. Önceden çok boş zamanın olduğu için mutsuzum diye düşünüyodum, şimdi ise elimden gelen her şeyi yapmaya çalışıyorum zaten okulum var her gün, üniversitedeyim, haftasonları iki gün kursum var ve haftada bir günümü mutlaka sosyal sorumluluk projesine ayırıyorum, haftada en azından bir kere bir arkadaşlarımla buluşma ayarlamaya çalışıyorum ama hala çok mutsuzum. Ekstra olarak senelerdir spor yapıyorum zaten. Birileriyle birlikteyken nispeten daha mutluyum, en azından kafam dağılıyor ama her şeyin bittiği, evlere dağıldığımız süreç var ya otobüste başlayan, üzerime öyle bi mutsuzluk, yetersizlik çöküyo ki anlatamam bütün gecem berbat oluyor, son zamanlarda gelen korkunç bir boyun ağrısı da dahil buna. Sanki hiçbir yere, hiçbir şeye uyum sağlayamıyorum gibi hissediyorum, her yerde eğreti duruyomuşum gibi... Hani hiç eve dönmesem de sürekli bir şeylerle meşgul olsam keşke, hiçbir şey düşünmesem sadece yapsam, her şey öyle aksa gitse. Sizce nasıl aşabilirim bu durumu? Tek başıma çözemiyorum tavsiyelerinize çok ihtiyacım var. Teşekkürler moda tas ogrt İkiz annesi 👩👧👦❤ Anneler

Kendinize zaman ayırın biraz müzik dinlemek kitap okumak yürümek gibi meşguliyet sizi ancak meşgul eder mutlu etmez ki...

Aslinda bir sey vardir seni mutsuz eden Belki taaa derinlere gomdugun Belki dile getirmekten cekindigin utandığin Onunla yuzlesmen gerekiyordur belki

Tuh. Kaçırdık madonnayı. Ama üzülme. Pembe fili düşünme'yi al onunla çek fotoğrafı. Ama okuma. Okuyup napcan? Cehalet mutluluktur? Çaktın mı? Demet Akalın'la Okan kurt boşanmış mesela. Ay Bunlar iki gün önce mutluluk pozları veriyordu. Noldu da nal kadar pırlanta taşlı yüzükten, kızımın odasına kadar Benden almaya çalışıyor'a geldi mesele? Bak sen bile merak ettin. Merak mutsuzluğu öldürür. :)) Şaka bir yana, Mutsuzluğunun sebebine bak. Bu yaptığın kendi zamanını doldurmak güzel ama bu seni avutmuyor. Demekki ihtiyacın farklı. Biraz kendini dinle. Vaktini hınca hınç doldurmak zorunda değilsin. Yalnız kaldığın zamanlarla ve can sıkıntınla barışık ol. Ona da ihtiyacın var. İnsanın sıkkınlık anlarında üretkenliği artar. Bunu düşün biraz... canın sıkılırken kafanın içinde olup biteni rehber edin biraz.

Olsun kendinizle ugrasacaginiza kocanizla ugrasirsiniz, coluktu çocuktu derken can sıkıntısı kalmaz :)

Her ani "mesgul" gecirip dusunmeye firsat birakmamak mutlulugun formulu degil bence. Dusunerek sizin icin hayati neyin anlamlandirdigini bulmaniz lazim.

ay o sırf nick olsun diye aldığım bir şeydi aslında çok da irdelemedim Netflix'de gözüme ne çarparsa izliyorum genelde, kitap en son sineklerin tanrısı'nı okudum mesela. Müzik de işte genelde 60'lar, 80'ler dinlerim Beatles falan. Yalnız belirtmeden geçemeyeceğim şu ara karabiberime takmış durumdayım, durmadan onu dinliyorum, diğer her şarkı yalan bakalım nereye kadar 3nity

O zaman aileden bir baskı, ya da sürekli eleştiri mı alıyorsunuz.

gerçekten bilmiyorum. Yapmak istediğim şeylerden bile zevk alamıyorum. Ya tatile gittim mesela orada bile bi mutluysam iki mutsuz, enerjisizdim. Bitse de gitsem modunda, halbuki dönünce daha beter oldum keşke şu an geri dönebilsem diye