herbalife protein tozu mabesanın bahsettiği gibi whey protein mi içeriyor? whey protein kullanmam lazım anladığım kadarıyla. :44:

sana fikrimi söyliyim mi bence spor salonuna git. onlar sana kilo vermende yardımcı olur ben evde 5 kilo veriyim dedim 10 kilo verdim ve aylardır 5 kilo almaya uğraşıyorum ama kilo alamadım

Tatlım benim eşim kullanıyor protein tozunu. O bence sadece erkekler için kilo aldırıyor çünkü kas yapmaya yardimci oluyor. Onun yerine yağ yakıcı tozlar var öyle bişey kullanabilirsin ama 5 kilo için ihtiyacın olacağını düşünmüyorum :)

Merhaba ben Herbalife'ın Formül 3 Protein Takviyesi Tozunu kullandım ve çok memnun kaldım. protein tozunu aldığım zaman beni tok tuttu ve daha fazla yememi engelledi. sende böylece 5 kg fazlandan kendini tok tutarak kurtulabilirsin. Herbalife Protein Tozunu kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merhaba Kezbanyurt ben herbalife ın sağlıklı kahvaltısı kullanıyorum 3 yıldır. Bu kahvaltının icinde yeteri kadar protein ayrıca vücudunun ihtiyacı olan besinler var. Senin bahsettigin protein tozlarıyla ilgili cok fazla bilgim yok ama hayvansal proteinmi ona dikkat et. eger benim kahvaltımı merak edersen yardımcı olabilirim... M

Arkadaşlar 5 kg fazlam var, fitness'a başladım haftada 3 gün yaklaşık 1.5 saat cardio ile başlayıp, aletlerle devam eden programım var. yediklerime genelde dikkat etmeye çalışırım. protein tozu içmeli miyim? aramızda kullanan arkadasım var mı?

dayımın oğlu bi ara kullanıyodu ama şuanda kullanıyo mu bilmiyorum. protein tozunu genelde erkekler kas yapmayı hızlandırsın ve dışarıdan alamadıkları proteini alabilmek için içerler. zayıflamak için bi faydası olur mu bilmiyorum

ya hani hızlı kas yaparsa bi yandanda zayıflatır diye düşünüyorum ama bilemiyorum işte küzel karın ve bacak kasları yaparım belki

ben ağırık çalıştığım günlerde kullanmaya çalışıyorum. egzersizden hemen sonra yağsız süt veya suyla birlikte yarım ölçek whey protein alırsan sana yeter çünkü whey proteinler çok hızlı kana karışıp ağırlık esnasında hasar gören kasların tamirini sağlar . kazein veya ikisi bi arada olanlar uzun sürede parçalanırlar senin için gerekli değiller. vereceğin kilo zaten az bu kiloyu verirken kaslarını biraz arttırıp şekillendirebilirsen vücudun çok güzel olur.