şahsen ben bu dediklerinin hepsini yaptım:))) ama rüyalarımı seviyorum.. iyi geliiyor bana S Seraayms Yaşasın tellioğulları😎 Üyelik İptali tek ayak

Peki bu çok uyuyanlar arasında rüyalarını yönetebilenler var mı? Ben zaman zaman rüyamı 2-3 gün devam ettirebiliyorum... dizi formatında:) bugün de bi ara içim geçmiş rüyamda "gözüm ağrıyo diyorum kaç gündür siz beni neden ciddiye almıyosunuz" diye etrafımdakilere çemkirirken uyandım meğer gözümün üstüne yatmışım yamuk yumuk ağrıyodu G

evet ve çok rüya görenlere o boyutlarına diğer kişilerden daha bağlı oluyorlarmış ve o boyutta daha mutlu oldukları için uyumak istiyormuş ruh

ah ah gel bi de bana sor =( tam 3 vize kaçırdım uyuyakaldığım için =( ne kadar yorgun olsam da çıt sesi duyunca uyanırdım hemen İstanbula geldiğimden beri devamlı uyku modundayım A

ben baktırdım canım yaaa.. ama bir şey çıkmadı

bu sitedeki eleştirme yi anlayabiliyorum ama sert çıkmayı asla anlayamadım! ben sadece bi öneride bulundum ve sadece tek doktora bağlı kalınmamasından yanayım! yorum yapacağınız insanlara ütfen dikkat edin.

Testlerde guatr varsa çıkardı muhtemelen. Söylediklerin şeker belirtileri. Hiç baktırdın mı? Bende bu şikayetler gittim. Şekerim yüksek çıktı. İlaç kullanıyorum. Önceki

bende 20 saat daha dayanıp akşam 10 gibi yatayım diyorum

selam güzeller, konuyu yeni okuyom tüm mesajları okuyamadım tabi ama ben de aynı aynı ayynı dertteyim. aşırı uykucu bi insanım, aşırı tembelim gerçi bazen canıma tak ediyo biriktirdiğm tüm işleri aynı günde yapcam diye hışımı çıkarıyorum halbuki öyle yapmayıp günü gününe işleri yapsam çok isterim ama şu uykuculuğm, miskinliğim ah ah bu iradesizlikle nası kurtulcam bu dertlerdeeen (((( M

Malesef aynıyız. 33 sayfa oldu kimsenin bir çözüm öneriside yok F

bende uyuyorum . push ;

Hayır öğrencilik hayatım boyunca hiç sabah ders çalışan öğrenci olmadım. Üniversite bile bitti düşün. zaten öğlene doğru anca kalkıyorum derse oturana kadar öğlen oluyor. Ben gece çalışabiliyorum gece 3 4 kaç olursa daha sessiz, daha verimli oluyor benim için.

Benim var geçen yıldan beri ilaç kullanıyorum. Pek etkisini göremiyorum son zamanlar onların bende düzenli içmeyi bıraktım. Tekrar dr gittim şeker çıktı. Ailemde genetik zaten. Ama dün tekrar baktırdım normal aralıkta çıktı. Sanırım ilaçların etkisini görüyorum. Uyku sorunuda sadece geç yatmaktan kaynaklanan sorun olmakta kalıyor şu aralar. Bence tekrar aynı testleri iste. Guatr benim bildiğim kadarıyla sorun olsa bile kanda normal görünebiliyor. Şeker konusunda da tek bir testle tanı konulmuyor. Çünkü açken, tokken yemekten sonra vs bir sürü çeşidi var. Benim mesela açlık şekerim çıkıyor. En az 6 kez baktılar. Gözlemlediler. Sonra tanı koydular. Umarım hiç bir şeyin yoktur. Ne kadar süredir böylesin?

Gerçekten mi süper o zaman. Sağolasın valla bi deneyeyim bakalım.

ne güzel vallahi. sabah namazı bile geçiyor gidiyor öğlene gözümü açıyorum

bennnnnnnnnnnnnnnnnnnn Pluie Her şey çok güzel

uykunun hayattan kaçış olduğunu düşünüyorum depresyon olabilir. leyya88 teyzesinin

Kds canım. Belimden oldum. Yani sinüs hastalığı idi.

burdayım hala aynıyım

çok gerçek ve derin görüyoruz rüyaları galiba o yüzden bende çoğu zaman etkisinde kalıyorum. Hepinize bi soru; arada bi rüyayla gerçeği karıştırıyomusunuz peki? Önceki

evet evet uyuyup hep zayıf kalalım güzelleşelim güzel rüyalarda mutlu olallım barii:125::125::125::125::125::125::125::125::125::125:

zayıflama hapına başlamadan önce 77.4 kiloydum. iş yerinde ki arkadaşlarım çok kilo aldığımı söylediler. aynada pek farkına varmıyodum. bide çevrede ki insanlar hep yok kilo sana çok yakışıyo muhabbetleri yapınca insan daha bi salıyor kendini şimdiye kadar hep kilolu olduğum halde hiç bi zaman yanaklarım tombiş tombiş olmadı:44: zayıflamaya başladığımda ilk belli olan yer yüzüm oluyor. en son 73.2 kiloydum adetim başladığı için tartılmıyorum haftaya tartılırım ancak. demiştim ya pantolonlar uzun süre dayanmıyor bana diye. iş yerinde lacivert pantolon giyiyoruz. pantolonumu yenileme vakti geldiğinde defacto ya gittim. denemeyi bile düşünmüyodum hemen alıp çıkasım vardı :) çünkü hep aynı bedendeydim sadece paça boy ölçüsü farklı olan aynı pantolonu deneyeyim dedim 42 bedeni aldım girdim kabine. bi baktım acayip gerilmiş yan basenler fil kulağı gibi çıkmış kenarlardan 44 beden almak zorunda kaldım. firmacı bi arkşım var o çok araştırır zayıflama haplarını bi gün yanıma gelip işte ben şu hapa başladım tokluk hissi veriyor çok susatıyor ben deneyeyim işe yararsa sende kullanırsın dedi. zararlı diye hıı diye geçiştirdim. havalar ısınınca bende felaket bi mutsuzluk başladı. sonra banada al dedim öyle başladım :/ gerçekten şuan çok farketti o pantolonuma 2 pens attırdım üstelik kemer takmama rağmen hala belimden düşüyor. kullanmayı bıraktıktan sonra abur cubura yönelmezsem kesinlikle korurum kilomu iş yerindede yemek yiyemiyorum en son 1 kase çorba bi yemek tabağı dolusu salata aldım. çorbamı içtim salata yerken içinden bulaşık teli çıktı. ne yediysem çıkardım. yemekler kötü o yüzden şikayet ediyoruz değişen bişi yok :/ o günden sonra ordada yiyemedim

beeennnnn 8 de uyanmam gerekiyosa, o alarm kapatılıp 8.05 e kurulur. 8.05 de öten alarm yine kapatılıp 8.10 a kurulur ve bu böyle 8.20 ye kadar gider.. ta ki dersin 8.30 da başlıcağı ve saatin 8.20 olduğu kafama dank edene kadar benim bi de halsizliğim var bunun için bence enerji verici, halsizlik giderici bitkisel çaylar vs. içmek gerek haa bir de artık uzmanlar eskisi gibi 8 saat uyumanın faydalı olduğunu söylemiyorlar herkesin uykuya kanması farklı zamanlar alıyormuş, kimi 4 saat uyusa yeterliymiş, kimi 12 saat.. bunu bilmeden önce acaba bende mi bi sorun var diyodum, çünkü 8 saat bana bugüne kadar hiç yetmedi de.. ama asıl sorun yapman gereken şeyler varken, hele bu şeyler ne kadar önemli olursa olsun uykuya yenik düşmek

Bi bitse de doya doya uyusak Çalışma hayatı başlayınca napcaz bilmiyorum. Gün boyu uyukluya uyukluya . push ; A

uzun sure hipersomnia ve insomnia arasinda mekik dokuduktan sonra tavsiye edebilecegim tek sey biran once ayrintili bir check-up ve ardindan bir terapistle gorusmen olur, her iki hastalikta bireyin yasam kalitesini dusuren turden.

1. Cok uyumak bazi durumlarda önemli bir hastalik, vitamin eksikligi, ya da depresyon belirtisi olabilir. Vakit kaybetmeden bir ic hastaliklari uzmanina görünün, durumunuzdan söz edin, kan degerlerinizi kontrol ettirin. 2. Kan degerleriniz vs. hersey normal ciktigi takdirde bir psikiyatra görünün, cok uyumak normal bir eylem degildir, depresyonda olabilirsiniz.

kansızlığım zaten var ilaç kullanıyorum.

aynen yaaa :)) uyandırılmaktan nefret ederim. benden nemrutu benden kötüsü olamaz uyandırıldığımda

bu durumumuza bi çözüm bulalım. uyuzluğumuzdan kurtulalım

hala uyuzluk devam ediyor. çare bulalım kızlar

Ben bu konuda şanslıyım benimki benden de uykucu bi vuruyoruz kafayı ohh

kahve olmadi redbull uyku muyku kalmaz bende hep bir uyku modunda dolanirim :89: kisin soguk diye uykuluyum ilkbaharda, ilkbahar uyusuklugu yazin öf cok sicak diye bise yapmak istemem en iyisi yat sonbahar da mevsim degisti kisa giriyoz ondan uykuluyum :26: Pluie Her şey çok güzel

valla baktım iş yerimde herkes beni keriz yerine koyuyor, yok dedim bu böyle olmaz. artık amirime yapmak istemediğim birşey olursa söylüyorum. ha bazen işe yaramıyor yine o işi yapıyorum ama en azından yanımda biri daha oluyor -en son yaşadığım olayda böyle oldu- ya bu dünyada mantık şu ortada varsa bir iyiniyetli onu yemeyen keriz. . push ;

hpogisemi nedir bi araştırayım

kızlar genelde geç yattığımız için mı acaba sabah kalkamıyoruz. bünyemiz artık alışmış sanırım bu duruma aslında bi program yapsak ama ben gece ders çalışmayı seviyorum yani 3 ten önce uyumuyorum gündüz fazla verim alamıyorum gece çalışmayı tercih ediyorum. ama yine de olsun 3 te yattsam sabah 10 da kalksam yeter. bence kendinizi ayarlayın sabah kalkamayanlar kalkmaya çalışsın burda bi saat belirleyip buluşalım mesala nasıl olur biraz alışkanlık haline geirelim bunu siz ne dersiniz..

şu dönemlerde bana da bi haller oldu.. kış uykusuna yatmış ayılar gibiyim.. şimdi birazdan yatarım, öğlen 2 de kalkarım.. yani 11-12 saat uyuyorum.. dün 1 de yatıp öğlen 2 de kalktım zorla.. sanırım havalardan.. yoksa olmam ben böyle ayuu değilim bennnn =))) ailem nişanlım dalga geçiyor artık ilkbahara daha var uyu diyolar =((

bencedeee bacım

6. ayda biraz düzene giriyorlar üzülme:))))

utanmasan ayakta uyuyacağım iyice uyku delisi oldum ben geçen gece koltukta ağzım açık uyumuşum bir de salyalarım akmış rezilim kendimden nefret ediyorum

Nerde o günler

ben de bu yıl çok uyuyorum. önceki yıllarda çok yoğun bi çalışma tempom vardı. ama bu yıl haftanın sadece 2,5 günü çalışıyorum. günde ortalama 10 saat uyuyorum. ben de bi ara dedim depresyona filan girdim de kendimden haberim mi yok acepyani anlayacağın aynı sorun bende de var. ama çözümü dersen ne yazık ben henüz bulamadım mathematician Sen bilirsin Ya

evet 9.30 da uyudum 7 de kalktım. bu gecede erken yatmayı becerirsem bu iş gider. ama saat 9 dedimmi uyku gidiyo. dün gece 30 saat uykusuzlukla akşam 9 da cin gibiydim. Esra

şu an adet olduğum için gitmiyorum tam doktora gideceğimiz gün adet oldum biter bitmez gideceğim bekarım ben de burada bebek bekleyen o kadar arkadaş var çok üzülüyorum durumlarına inşallah hayallerine kavuşurlar kardeşim de istiyor olmuyor

uyumayanları görelim=)

ben de aynı dertten muzdaribim sabah 7:30 gibi kalkıyorum akşam eve geldiğimde saat 22:00 de kanepede sızıyorum. demir eksikliğinden olabilirmiş. bugün vitamin takviyesi almaya başladım bakalım işe yararsa size de bildiririm.. Önceki

ben papatya çayı içiyorum. eskıden bende deli gibi uyurdum ilk başta 1 bardak ıçiyordum baktım kesmıyor sonra gunde 3 kupa içtim sabah öğlen aksam kesmezse üstüne ıkı kupada dogadan relax çayı içebilirsiniz şimdi 11 de uyuyup sabah 8 de uyanıyorum ve yatakta kalmak ıstemıyorum hemen kalkıp kahvaltımı yapıyorum bence deneyın yanı çay işe yaramıyorsa mıktarını artırın.. mlkctk

zor olmadı bikaçkez bastırdı uyku çaya dayandım.1 saat sonrada yatarım. senin düzen nasıl dk34277

ben bugün 12 de uyandımm

Canım ozaman bir psikolog yada psikiyatriye git istersen psikolojik bir sorunda olabilir

ben de hayır diyemeyen biriyim. ceremesini çok çektim. şimdi uslanmaya çalışıyorum.

Bende uyku manyağıyım Eşimi sabah işe yolluyorum sonra biraz nette takılıyorum bazen ondan sonra bir uyuyorum.. En erken 3te kalkıyorum Hepte kızıyorum kendime niye uyudum diye..

midem çamaşır makinası gibimi bende çok uykuya başladım of sanki yeni hamileyim günün 12 saatin 6 7 saati uyıyorum ev kokacak

Ne güzel işte günü kaçırmadan yaşıyosun, inan az uyku daha iyi daha dinç oluyo insan. Ben 10 yada 12 saat uyuyamazsam ertesi gün hasta gibi oluyorum resmen, uykuyu yemeye tercih ederim okadar seviyorum. Çocuklugumdan beri bu boyle napıyım :) yenGEnC

nerden buluruz bu enginar yaprağını

Canım benim, seni çok sevdim:) Vee Allahım çok uyuyan biri olarak yalnız değilmişim meğer, bu ne mutluluk yarabbim İçim ferahladı:))

hamileler de çok uyur kızlar haberiniz olsun.. benim gibi bir uykucuyu hamileyken düşünebiliyor musunuz? :)) çalışırken bilgisayar başında uyuyordum

yok bende karışmıyor. ama rüyalarım gündelik yaşamda ki ruh halimi çok fazla etkiliyor...

Ama bu şekilde düzenini daha çok bozuyorsun. Bir dr gittinmi hiç:?

burdayız kendimden nefret etmeye başladım napcaz biz ya. uyanınca kendi kendime küfür ediyorum (

Anladım ki sende benle aynı dertten muzdaripsin Kpss ve aof bu gidişle ikisinden de çuvallayacağım Daiyorum ki erken kalkayım işte güzel sporumu yapayım güzel bir kahvaltı sonrada derslerimin başınaa her pazartesi diyete başlar gibi bunlar için kendime söz veriyorum yine yok yine yok. Geceleri uyku girmiyor gözüme. Ama uyumak için beynin yorulması gerekiyormuş. Yani ders çalışmak beyni yorsa da yeterli değil bedenen de yorulmak gerekmiş misal spor gibi.

Bu arada bazı arkadaşlar vitamin eksikliğinden olabilir demişlerdi, gittim multivitamin aldım iştahım açıldı. Daha da moralim bozulu. Benim kocam içiyor artık bir sakiiiin bir sakiin ki sormayın vitaminden sonra. Sonradan olayı çözdük ki B vitamini sinir sistemine falan iyi geliyormuş pembeklbk

Cevaplar geliyo zaten uykuyu çok sevmeyenler "depresyona"sokuyo bizleri. Uykudan güzel bişey varmı ya, yemek yemesemde olur yani. Bende topigi görür görmez atladım hayat gidiyo biz uyku pesindeyiz valla he.

şimdi adetin düzensiz olunca çocuğun olmuyormuymuş anlamadım ben Pluie Her şey çok güzel

bende aynı dertten çok şikayetçiydim geçen hafta bir arkadaşıma anlattım depresyon olabilir dedi psikoloğa gittik birlikte ve sebep buymuş anti depresan yazdı ama ilacın etkisini göstermesi iki haftayı bulurmuş bu yüzden ayrıca uyumamam için bir ilaç yazdı bugün 4. günüm ve dört gündür gündüz uyumuyorum gündüz uyanık kalmayı özlemişim umarım sende depresyona girmemiştirsin sorunların varsa şayet psikoloğu düşün derim.. sevdemm ALLAHIMDAN

akşama kadar kendime gelemiyorum ama akşam saat 5'ten sonra enerjim yerine geliyor, tabiri caizse anca o saatte afyonum patlıyor... hep kendi kendime keşke gece çalıştığım bir işim olsaydı diyorum belinaysu MeLeGım SeNI

buarada demir hapi kullaniyorum ama pek faydasini görmedim b12 eksikligi de varsa öyle kolay kolay düzelmiyormus, ona baktirmadim henüz düsünüyorum b12 ve demir eksikligi olan var mi doktorunuz ne öneriyor

Ben hafta içi erken uyandığım için -7.30 -hafta sonu da çok uyuyamıyorum. Ancak 9.00 o da bölük pörçük. Çok uyumayı sevmem. Zaman boşa gidiyormuş gibi geliyor.

Kızlar ben çok uyuyorum... Çok severim uyumayı. Ama artık sıkıldım. Yapmam gereken bir çok şey varken kalkıp yapamıyorum. Uykuya engel olamıyorumm. Son birkaç haftadır da dozunu aştım artık. Öğlen uyanıyorum akşama kadar uykulu sarhoş gibi geziniyorum. Neden böyle bilmiyorum. Bunu yaşayanınız var mı, yokmu bir çözümü?:44:

bendede kansızlık var ve ilaç kullanıyorum ilaçlarda uyku etkisi yapıyo bazen bi doktoruna danişta ilacını gözden geçir bence

Su uykunuzdan biraz bana verin kızlaaarr, bende tam tersi uykusuzluktan yakınıyorum. Yıllardır normal insanlar gibi yattıgım saatler sayılabilecek kadardır. Her gece 4,5,6.. Hic uyumadan bir gün boyunca durmadan gezdigimi, o aksam' da yine saati 4-5 yaptıgımı bilirim. Üni. hayatım hep öyleydi zaten, kac kez uykusuz sınavlara girdim, aynı zamanda yatınca da cok fazla uyanıyorum, uykularım bölünüyor mesela benim gece 11-12 gibi yatmam icin, sabah en gec 8- 8:30' da kalkmam lazım, yoksa uykum olmuyor ya, olmuyor? Gün icinde 1 saat bile uyusam, gece uykum olmaz, sabaha karsı ancak uyuyabiliyorum.. Bende bundan sikayetciyim. :84: Hic unutmam üniveristedeyken oda arkadasım vardı, acayip uyurdu. Öglen' de gelirdi okuldan, bir yatardı aksam 6 gibi kalkar yemek yerdik, gece 11-12 bir bakardım küüt yine gitmis bizim ki.. Bende gece bekcisi..

Yok canım gündüz uyumuyorum ben. Sorunum geç yatıp geç kalkmak. Bir haftadır az uyuyorum ama alıştım neredeyse... Carrie KK Cumhuriyeti

gittim gittim. bişiyim yokmuş

aynen ttalım gececiyimm bende gündüz çalışamam bi bakaraım öyle tekarar amaçlı ama gece daha çok verim alıyorum. daha dinç oluyorum ama gündüz yarı uykulu sersemleşiyorum. gece geç yatmamdan dolayı değil mesala yazın tatildede öyle akşam 10 da ytıyım mesela yine sabah kalkamam geç yatmamlada bi alakası yok. atanırsam işe nasıl gitcem onu düşünüyorum saat kuyuyorm 9 ta kalıyım diye ama biraz daha uyuyyum diye 11 i 11 buçuğu buluyo annem biraksa 11 buçuğuda geçerya öyle işte uyuyan güzeller bütün yorumları okudum hala bi çözüm noktası bulamamışız tembelmiyiz ne yiz acaba P

ben 2 de uyandım valla medet Kış bitecek, bahar

Canım öncelikle bi hormon tahlili yaptır istersen eger tiroit rahatsızlıgın yani guatr gibi hastalık varsa oda uyku düzensizligi yapar. AngelicaPickles

uykucu kızlar:))) nerelere kayboldunuz bakalım?:) ben neredeyse 10 gündür gece 2 gibi yatıp sabah 7'de sürünerek kalkıyorum.. neyse ki dün gündüz 4 saat uyudum da kendime geldim biraz:))) bu arada şeker hiç aklıma gelmemişti. anneannemde şeker var. ben de bir baktırayım en iyisi...

Ve ben şuan zaman kavramını şaşırdım sanırım az önce baktığımda saat 3 e geliyodu şimdi 4 e mi geliyo:S leyya88 teyzesinin

ahh canım çalışmaya başlayınca çok zor olucak benim de valla.. işteyken bitmiş bi pil gibi hissederim ben kendimi uykumu alamayınca. uyku yokken yatağa girince de daha çok uykusu kaçıyo insanın. sonra sabaha kadar dön babam dön

gündüz uykusu kadar tatlı bir şey var mı bu hayatta:))))

Sen= Ben mağara adamına döndüm ne kpss imiş arkadaş ya

bizim evde yaşamak ister misin? :))) valla çok iyi bakarım sana:))) şaka bir yana, bakıcı ararken tek şartım az uyumasıydı.. bir eve bir uykucu yeter di mi? G

Ameliyattan beridir uykum düzeldi. 2 gece hiç uyumamıştım. Eve geldiğimden beri sabah 9da kalkıyorum hepte 5 kala İnşallah bozulmaz böyle devam ederim

10 gibi kalkiyorum kursa gidiyorum geliyorum uykulu oluyorum zaten direkt yataga. 9-10 gibi kaliyorum islerimi ypiyorum saat 4-5 gibi tekrar uyuyorum Bu degismiyor ya ugrastim degisemedim :-D Haftasonlari erken kalkmak zorunda birakmak istedim kendimi. Bari haftasonlarindan yavas yavas duzene sokayim dedim Azicik dpzelme olmaya basladi. Cumalari hadi kizim git yat yarin derste uyuma diyorum kendime :-D Yapacak birseyler onlari yapmak icinde koruklemek lazim sanirim kendiimi.. Halongbay

aynen ya gene ayaktayım off yaa. adaçayıda içtim tık yok lavanta içicem yarın

Konuyu sene başında açtım ve ben hala değişmedim, değişen varmı :) . push ; Chess

Ben ben ben Parmak kaldırma smileyi de yokmuş ya

ben de aynı durumdaydım güzel bi çözüm yolu var her gün saati uyandığın saatten yarım saat erkene kur uyan bikaç hafta böyle yap istersen 3 gün falan aynı saatte uyanabilirsin %100 çalışıyor beyhan84

Ben o tarz ilaçlar kullanmıyorum bilmiyorum, sağlık sorunumla alakalı yani ondan bahsetmiştim. Her hasta için geçerli değildir söylediğiniz, herkese farklı doz farklı ilaç.

tekrar geçmiş olsun. bu arada ben dün gece hiç yatmadım. akşam erken yatarım

nolacak halimiz böyle.

bende çok uyuyorum ya, gün içinde bile sürekli şekerleme yapıyorum aman boşverin, uyuyalım güzelleşelim

tatlım kpss vurdu bizi bende 3ten aşağı yatmıyorum haliyle saabh kalakmıyorum 1 haftadır serdim dersleride

gerçektende uyumayanlar çok güzel i$ görüyorda yok ben almiyayim bizim evde babam benden beter saat 6-7 de kalkar dü$ünün!!!

aynen bende çok uyuyorum biraksalr akşama kadar uyurum. benimkisi stres sıkıntı vs. kpss ye hazırlanıyorum gece 3 gibi falan uyuyorum öğlen 12 gibi kalkıyorum. sonra biraz ders çalıştıktan sonra akşaama daoğru bidaha uyuyorum arada ders çalışıp uyuyorum pijamalı saç baş dağınık hiçbişide hevesi olmayan teliindeki mesajı bile bi gün sonra gören benhayatttan iyice soyutlaştığımı düşünüyorum... offffffffffffffffffff

aynı dert bendede var

Sorun demir eksikliği olabilir! Aynı sorunu bende yaşadım! Dersde öğretmenin gözüne baka baka uyuyordum! Demir hapları yazdırdı doktorum bana! Zamanla düzeldi uyku dengem! Arkadaşlar yazmış... sporda iyi geliyor!

ama ben uyuyamam şimdi benim de adet düzensizliğim var zaten çok geç gördüm 18 tam olarak 19 yaşında. hatta bu ay 6 gün gecikti ve adetim üç gün sürerdi diğer günler kesik kesik gelirdi şimdi ikinci günde kesildi bir sorun olabilir mi tecrübeli arkadaşlarım rafadantayfa Sen Benim En

benim uykum geldi kızlarrr. uyumaya gidiyorum. :) inşallah güzel şeyler görür, güzelce gezerim. geçen gün gemi turuna çıkmıştım. avrupayı geziyordum. :) hadi tatlı rüyalarr, iyi gezinmeler G

Günaydın kızlar... Ben kahvaltı ediyorum birazan dersaneye gidicem

Bende sabah ezanında yattım 11 de kalktım. Psikolojik de değil yani öyle depresyon vs yok. Sınav stresine bağlıyorum ama ben doğduğumdan beri sürekli uyuyorum Biraz iyiysem sonra bozuyorum S

yemeklerde de rüyalarımzdan bahsederiz ne güzel

Bak bu iş meselesi kesin doğru biliyor musun. Ben evlenmeden önce çalışıyordum ve günde min. 3 -4 saatle bile ayakta durabiliyordum. Ve hafta sonlarında da 7 dedin mi zınk ayaktayım. Ama anlamıyorum şimdi kalkmak istediğim halde bünye izin vermiyor sinir oluyorum!! . push ;

lütfen böyle yönlendirmeyin. doktorların bi bildiği var ki veriyorlar. ben kendi adıma çok fayda gördüm psikiyatrdan. asıl o ilaçları kullanmazlarsa bazı hastalar şizofren olabilir. kullanıp kullanmasına anca doktor karar verir. siz bu ilaçların işe yaramadığından bahsedemezsiniz. Önceki

ayyyyyyyynnıı ben ama aynı ben daha bu sabah pikniğe gidecektik, alarmı kapatıyorum diye gideceğim arkadaşlara mesaj attım ben size uyandım mesajı atana kadar çaldırın diye. Sayelerinde vaktinde uyandım, üstümü giyinip bi beş dakkacık dinleneyimdiye gözlerimi kapattım... yatış o yatış ne kurduğum alarmları ne arkadaşların teleonlarını duymuşum( aynı olay aynı arkadaşlarla birkez daha başıma gelmişti. sevgilim desen artık illallah etti beni beklemekten sabah derslerini kaçırdığım için ikinci öğretimlerle girer oldum yapmak istediğim pek çok şeyi kaçırmama rağmen yine de çok seviyorum uykuyu... bu yüzden böyle bi topik görmek beni heyecanlandırdı, cevaplardan ben de nasiplenirim artık

Şu gece çalışma aşkı bende de var. Gündüz konsantre olamıyorum. Gecenin farklı bir havası oluyor su gibi çalışıyorum. Gündüz zorlasam da geceki gibi değil. Hep gündüz okul gece ders yapmaktan kalan bir alışkanlık. Malesef pek değiştiremiyorum.

ben depresyondayım ama uykuyuda hayatım boyunca sevmişimdir ruhan Ya Kuddüs tek ayak

bende gece yatamıyorum ama sabah uyanamıyorum bıraksam kenıme aksama kadar uyurumm hıc kalmadan ohh belinaysu MeLeGım SeNI

uykucuIar buraya topIanmıs:) bende buaraIar cok uyuyorum sabahIarı zor acıyorum gözIerimi, acıImamak icin direniyoIar cıkaIım artık su uyku modundan

O da ne ki bir keresinde 20 saat uyumuştum arkadaşım beni öldü sanmış Tembelliğin daniskası hemde. Öf kpss de geliyorum en diyor. Eski tempomu yakalayamıyorum S seyda_66

Yok ben bilincinde olmuyorum.. Yani başlarkenki kısmı hayal ediyorum kaldığım yerden devam edebilmek için ama olayları yönlendiremiyorum...

Aynı ben! Ama karar verdim ilk önce yavaş yavaş geriye çekeceğim uyandığım saatleri... Ama işte uyku çooooooook tatlı geliyor yahu... Bir de hiçbir şeyi düşünmüyorsun ya uyurken, o olay güzel. Beni bıraksan 1 e, 2 ye kdr uyurum. Ama kalktığımda baş ağrım çok oluyor :S

Bence en iyi çözüm sabahtan erken kalkın uykunuz gelse de yenilmeyin ama mayısmayın uyumayın buna izin vermeyin... Akşamda uygun saatte mışıl mışıl uyku uyuyun... En azından ben bi dönem bunu uygulayarak kurtuldum bu sorundan... Önceki

bilimsel olarak soyle bir yazi okumustum, IQsu yuksek olan insanlar gunduz degil gece calisirlarmis, bu hem ders hem de isini eve getirmek zorunda kalan insanlar icin de gecerli mesela cizim yapan, projeler uzerinde calisan insanlar... gecenin verdigi huzur, sakinlikle daha kolay odaklanirlarmis ve gece kafalarinin gunduzden daha iyi calisirmis... ben de ogrencilik hayatim boyunca gunduz ders calisabildigimi hatirlamiyorum, lise donemim bu yuzden zor gecmisti gece duzgunce uyuyamadigim icin gunduz hep uykulu olurdum ve mutlaka sekerleme yapmam gerekirdi, universitede ise aksam 10-11 da baslardim derse sabahlara kadar calisirdim... ayni sekilde odev vs falan oldugunda yazilari gece baslayip sabahlara kadar yazardim hic durmadan... gece bir baska benim icin... siz de boylesiniz sanirim aynen soylediginiz saatler arasinda uyumak benim icin de en uygun saatler

Kerahat vakitleri denilen güneşin doğuş ve batış saatlerinde uyuyor olmak, hem gün içi vücut enerjisi hem de akıl sağlığı açısından zararlı etkilere sahip. Geceleri salgılanan "melatonin" hormonu güneşin doğuşuyla azalıyor. Güneş doğarken uyanık olmak, bedenin gün içinde daha zinde ve enerjik olmasini sagliyor. Güneş doğarken uykuda olmayi alzheimer hastalığının sebeplerinden biri sayan bilim çevreleri mevcut. Dr. Nusret Kaya, bu duruma farkli bir açidan bakiyor: "Hipofiz bezi Budizmde "3. göz" olarak adlandırılıyor. Doğu ekolü, "3. göz"ün güneş ışığına hassas olduıundan, güneş doğarken uyanık olmanın zinde kalmak açısından öneminden bahseder. Bunlar doğacı hipotezler. " Dr. Mehmet İbis de bu tip araştırmaların doğal yaşamayı salik veren araştırmalar olduğunu belirtip doğru olabileceğini düşünüyor: "Biz doğanın bileşeniyiz. Bunu günlük rutinlerimizde de göstermeliyiz. Fakat her şeye rağmen doğacıların savunduğu gibi teknolojiden de uzak olamayız." İdeal uyku düzeni İdeal uyku düzeni kişiden kişiye degismekle beraber, uzmanlar en iyi uykunun gece alınabileceği konusunda hemfikir. Prof. Dr. Nevzat Tarhan da bu görüşte: "Gece uyku vaktidir. Doğadaki ritme uygun olmak en iyisi. Uykunun sekiz saatten fazlası beyin tembelliği yapıyor. 5 ila 8 saat arası doğal." Dini araştırmalarıyla tanınan Ahmet Şahin, uyku düzeni ile alakalı olarak "Gece geç vakitte yatmamak, uykudan çalmamak gerekir. Hz. Muhammed, yatsıdan sonra çok oturmaz, yatardı. Gece teheccüde kalkar, sabah ise muhakkak namaza uyanırdı" diyor.

İyi dayanmışsın vallahi L

Ben iki gündür 6:30 da kalkıyorum... yalnız bu hafta uyuyamıyorum geceleri 3ü4ü buluyo... baykuş sendromuna girdim galiba uyuya uyuya Önceki

Biz çok uyuyanlar olarak o kapıyı açacağıııız

Benim de uyku düzenim çok dengesiz. Haftaiçi 4-5 saatlik uykuyla yetinebilirken hafta sonu öğlene kadar yatıyorum, normalde saat 7 dedin mi kalkan beni annem zor uyandırıyor. Benimki dengesizlik sanırım. Ama babam çok fena ya. Her gün günde 3-4 saat ne demek arkadaş? İşsizlik işte...

aslında şu an çok uykum var ama ben uyuduktan sonra çok eğlenirsiniz diye uyuyamıyorum

evet bende tirod var az calısyoo uykudan kalkamıyrm sarhıss gıbıyımm:26::26:

canım ben öğrenciyim, sabah derslerini kaçırınca hiç gitmiyorum, uykuya aynen devam öğleden sonraki dersler için bile alarm kurduğumu bilirim

kronik yorgunluk hastaligina yakalanmis olabilir misiniz? ya da depresyonda misiniz?

Ben sabaha kadar oturuyorum,7 de yatıyorum. akşam 6 da kalkıyorum salak gibi oluyorum. Uyku düzeni diye bişey kalmadı. VisneliPasta

Yok dün akşamki rüyamın etkisindeyim sanırım... Bir leylek vardı 4 tane de yavrusu.. Leyleğin kanadı kırılmış yavrularını beslemesine yardım ediyordum... Sonra kocaaaa yemek kabını leyleğin bulunduğu yere boşalttım boynu kırıldı o kadar uykucunun arasında bi tane rüya yorumcusu vardı herhalde

su an bu forumu görünce bir yandan üzldüm bir yandan sevindim tek değilmişim yanlız değilmişim bendede var bu sorundannn doktora gitmeyi bile düşünüyorum ikinci öğretimim ona bile geç kalıorum cekmem gerekn filmm cekmem gerekn bir ton fotograf ve bit ton proje yıgılmış durumda uyuyan güzeller uyandıgımda hayattan geri kalmış hissediyorum vücüudumm agrıo resmen rekor bende soluksuz bir gün uyudugumu biliyorum yahh. D uyandıgımda diger günün 5 ydi o ankı ruh halimin tarifi yok hehehehehe inş çözüm bulurum sizlerede sölerim öptümm kocaman uyuyan güzellerimi <3

hiç bir saglık sorunu olmadıgı halde uykuya doyamıyorsunuz kızlar siz nasıl alıştırdıysanız vucudunuzu böylede gidiyor bi aralar bende cok uyurdum uyku düzensizligi ve işssizligin büyük etkisi varmış tekrar işe başlayıp ve uykumu düzene sokunca anladım

Aynı saatte uyanmışız. Bundan sonra hep öyle uyanmayı istiyorum aslında

:d bunun için sana tavsiyem 8 buçukta mı gideceksin 1 saat öncesine kur saati ben öyle yapıyorum eşim deli oluyo ama napim ancak kademeli olarak uyanabiliyorum

simdi biyerde okudum guatrla alakali olabilir mi fazla uyumak, kansizlik var zaten kanda guatr cikmadi ama belirtileri var sanki, gizli olabilir mi, yorgunluk halsizlik var mesela ve gece mutlaka idrara kalkiyorum, bi bilginiz var mi A

heeey nerdesiniz S SheZofren... tek ayak

ya bende çok uyuyorum sabah kalkmak istemiyor bir türlü canım birde sabah kalkınca her yerim ağrıyor çok uyumaktan

Sabahına direk yataktayız, ertesi akşam uyanırız artık Pluie Her şey çok güzel

sen ne ameliyatı oldun bu arada

evet ondan oluyo zaten canım. benim sorunum bir bebeğimin olmaması. Fakat rüyalarmda her gun bebeğim oluyor yada hamile olarak görüyorum kendimi. Rüyalarda buluşuyoruz bebeğimle. ilimonn 'Kızım

üffffff bende çok uyuyorum uyandığımdada sersem gibiyim akşama kadar salak salak dolanıyom, bi kendime gelebilsem oysa ne çok işim oluyo evde akşamdan plan yapıyorum ama ne fayda bi turlu duzene sokamadım kendimi...

valla lanet olsun diyorum ya gençliğimi ömrümü yaşama şevkimi hepsini aldı götürdü...

pazar pazar ne günü. pazar dinlenme günüdürr. Önceki

hehehe cok uykum olsa bend e uyurdum heralde yaaa 1 saat mı kesın ben 20 saat falan yatmısımdırr

diyetisyene gittim. çok zengin bi diyet hazırlıyolar yok efendim ızgaralar, bol bol salata vs. haliyle yapamamıştım çünkü o zaman liseye gidiyodum. maddi açıdan ayaklarımın üstünde duramıyodum o diyetleri yapamadım. zaten durumumuz biraz sarsıntılıydı o dönemde evdekilere alın diyemiyodum çünkü ailemde şöyle bi mantık var fast food tarzı yiyeceklerle diyet yiyeceklerini karşılaştırdıklarında sanki diyet için alınan yiyecekler çok daha masraflı gözüküyor onların gözünde. işe başladığımda giderim diyetisyene diye ertelemiştim. şuan ki işimde çok yoruluyorum sadece molalarımda oturma fırsatım var. 6 öğün yapacak vaktim ne yazıkki yok :/ hani dükkan tarzı bi yerde çalışsam yinede yürütebilirim diyeti ama hipermarkette çalışıyorum. işimi yarım bırakayım gidip ara/ana öğünümü yapayım gibi bi durum olamaz ilk başlarda yapmaya gayret gösteriyordum işte ızgara için tavuk, meyveler, sütler, gevrekler, form bisküvileri, yeşillikler neler neler almıştım ama ailemin yanında sağlıklı diyet yapamam ben. yediklerinde gözüm yok ama bnm aldıklarımdan yemeye başladılar ve bütün düzenim bozuldu. sağlıklı diyeti ancak ya tek başıma yaşadığımda yada evlendiğimde yapabilirim. diğer türlü imkansız. bunlar bahane olarak görülebilir ama değil gerçekten. deneyerek farkına vardığım unsurlar. bu yüzden çok bıktım çok bunaldım. sürekli zayıflama çabaları sürdürmekten şimdiye kadar hiç elbise giymedim, hiç bi mezuniyet balosuna katılmadım, fotoğraf çektirmekten sürekli kaçtım ve hala kaçıyorum. kıyafet konusunda beden bulabilirim çok çok fazla kilom yok ama kendime yakıştırmadığım sürece giysem ne ki? oramdan buramdan çıkan simitleri görerek daha çok mutsuz oluyorum mesela bi pantolon alıyorum 2 ay zor dayanıyor o pantolon bana. bacaklarım birbirine sürte sürte yıpranıyo hiç bi pantolonumu uzun vadeli giyemedim :/ şuan kendime yep yeni bi hayat hazırlama çalışıyorum. hayallerim var yeniden üniversiteye gidicem. bunun hazırlıklarını yapıyorum ailem arkamda yokmuş gibi bana maddi destek vermeyeceklermiş gibi düşünerek para biriktirmeyle başladım bunun yanında zayıflar, sınavı kazanıp ailemden uzak şehir dışına okumaya gidersem çok daha rahat edeceğim. kilolarımdan kurtulmanın beni çok mutlu edeceğini bildiğim için bi an önce zayıflamam gerektiğini kazıdım bilinçaltıma hayata yeni sayfa açmak çok uzun sürmeyeceği için bi an önce bu durumu hızlandırmam gerekiyor ki sırada ki basamağa geçeyim. şuna bak uykusuzlukla ilgili bi yorum yazdım. ikinci yorumumda hayat hikayem oldu resmen :) . push ;

Ruhlar, en çok 24 saat beden dışında kalabilirler. Bir ruh, belirtilen süreden daha çok beden dışında kalırsa, bedenine artık geri dönemez ve ölüm olayı gerçekleşir. aman Allah korusun 24 saatten fazla rüya görmeyelim kızlar :)

nerdesiniz UYUYAN GÜZELLERRRRR :))))

valla bendede oluyo bunlar :) bu topik on numara olmuş. . push ;

En iyiysi bebek olana kadar uyuyalaım uyuyalaım uyuyalım rafadantayfa Sen Benim En

Ben akşama kadar dayanamam öğleden sonra düşerim yatağa.

vee mutlaka spor yap güzel bi müzik aç sporunu yap ruhun vücudun rahatlar

kızlar bende çok uyurdum eskıden.. eskıden dedıgım 1 haftaya kadar gunde 10 12 saat uyurdum :) annem 1 haftadır sabahları cay demlerken demligin icine enginar yaprakları atıyo... ve ben 1 haftadır ınanırmısınız 9 bıle olmadan hop gozumu acıyorum ve bi dinçlik var öyle mıymıyda olmuyorum yataktan çıkasım gelıyo deneyin derim

Bende öyleyim. Ama oruç tuttuğum için. Açlık var susuzluk var. Haliyle güçsüz düşüyorum. Ve kaçınılmaz son; uyku.

Dün 5 te yattım, bugün 3 te kalktım. adet sancım vardı yatmak iyi geldi. :)

8 saat, yine fena değil:) . push ;

Negüzelmis Bende uyusam cok keske Bende az uyuyorum sinir oluyorum

bi sorunum yok canım depresyon sadece T tatlmmm RABBİME ÇOK

İnanır mısınız geçen gün düşündüm bunu acaba bu tür bir şey mi var bende Sürekli uyku isteği uyandığında hiç uyumamış gibi olmak filan Sanırım bende gitsem iyi olacak Uyuya uyuya hayatı kaçırıyorum resmen

Ahhhhhhh ahhhhhhhhhhh bende aynı dertten muzdaribim. Genelde yatma vaktim 12-1 gibi ancak her gün 12 den önce uyanamıyorum. Geçen hafta çarşamba günüydü sanırım yemin ederm öğleden sonra 4 ü uyandım. Belim kopmuş yatmaktan. Sanırım hayatın telaşından dertlerinden uzaklaşmak için uyumayı seviyorum. UYKUCULAR TOPİKİ

selam canım ben 2 ay öncesine kadar erken yatamıyordum saat en az 2-3 oluyordu sabahta kalkamayırdum iğranç bi ruh hali oluyor ve çok sıkıldım bu durumdan kendimi temizlğe verdim:)eşim sabah 7 de işe gidiyo onu göndrdikten evi mis gibi yapıyorum sonra arkadaşmı veya görümcemi kahvaltya çağırıyorm sonra öğlen oluyo başka şeyler çıkıyo akşam oluyo erken kalktğm içinde akşam en geç 12 de yataktayım ohh miss:)sana tavsiyem bitki çayı iç bol bol ve plan yap gün için gez dolaş yatmak insanı bunaltıyo T tatlmmm RABBİME ÇOK

ne şanslıyız ki rüyaları yönlendirdiğimiz için kabus görmüyoruz :))) ama benim bir kere rüyamda arabam bozulmuştu... o zaman bir şey yapamadım :))) eşimin arabasını almaya gitmiştim rüyamda.. bu arada rüya gördüğünüzün ve rüyayı yönlendirebileceğinizin bilincinde mi oluyorsunuz? ben rüya gördüğümün bilincinde oluyorum G

Aynı ben

aynı ben :) ben uyanmak istemiyorum. uyansamda kendimi uyumaya zorluyorum tekrar. çünkü orda geziyorum, yeni insanlarla tanışıyorum v. s gerçekten garip.

pardon bikaç kere gitmiş özür

hergun ruya gorurum aynı benı anlattın gecen aksam kocamla romaya gıtmıstım hıc bılmedgım ulkee sokakların kadar gezdım ruyamdaa

Olabilirrrrrr... Yalnız yavrular çok yaramazlık yapıyo çirkin leylek yavrusu eşim hariçama toparlanıcam ya şuan savunmadayım ama eşim gelince birlikte saldırıya geçicez... inşallah yaşadıklarımdan ders alırım da bi daha aynı şeyleri yapmam yorumun için sağol arkadaşım A

Mazeret değilde nefret ederim bbende o çalar saatin alarmın sesinden. ölsün bütün çalar saatler alarmlar telefon alarmları

ah ke$ke senin uykunun birazi bana gelse! ya bende sinir oluyorum, hafta içi okula gittigim için 12-12.30 da yatiyorum sabah 7de kalkiyorum hafta sonu ise güya okul yok diye çok uyuyacagim diye saat 2 de veya 3 te yatiyorum ve ta$ çatlasa 10 da kalkiyorum mesela dün 2.40 ttta yattim ve bu sabah 8.40tta uyandim . push ;

ya ben haftanın 2-3 günü mutlaka 1 saat yürürüm. acaba yürüyüş yapmasam daha mı fazla uyurdum ki?

saatler 1saat ileri kızlar bu geceki uykumuzdan çalınmış durumda, ona göre kalkın yarın öğlen :) hatta akşam üzeri aradaki farkı kapatmak lazım dimi yani :)

bende aynı dertten muzdaribim sabaha karşı yatıyorum 4 gibi öğlen 12 de uyanıyorum o da annem sayesinde annem hiç uyandırmasa 4 e kadar uyurum ya da hiç uyanmam güya kpssye hazırlanıyorum ama uyumaktan uyuklamaktan çalışamıyorum ki her gün erken uyanacağım diyorum ama nerdeeee

benim 18 saat uyumak gibi bir rekorum var :)) rekorlarınızı bekliyorum :))) ama normal zaman uykusu.. öyle alkol sonrası ya da uykusuzluk sonrası filan değil

yazdıkların o anlama gelmiyordu. ayrıca benim yazdıklarım da bir eleştiri zaten sert çıkma değil..

bende uyumayı seviyorum. spora sabah8de kalkıp gidiyorum. zınde olmak için gekiyrum uykum bş gelioyr yatıyoum 2-3 saat kaıyorum gayette guzel. ama Kötü birşey sana tavsiyem gece gec akşam erken uyanmayı huy edin 2 hafta oylr kalksan her türlü artık öyle kalkarsın

Eskiden huc uyuma lüksüm olmadi, hayat zordu, malum is güc, üniversite, imtihanlar, ders, part-time isler, kimseden medet ummadan, gencligimde gelecegime yatirimla gecti. Zaman cok kiymetliydi. Simdi o lükse sahibim ama simdide vücudum alismis ve ben her zaman en fazla 7 -8 saat uyuyabiliyorum.

yeni mi uyandınız fıstıklar? valla gidip yatsam uyurum. zaten ben gündüz uykucusuyum:)))) akşamları maşallah cin gibi oluyorum

Çok uyumanın sebepleri saymakla bitmez... Psikolojik, kansızlık anemi, troid bezleri vs vs En kısa zamanda tam kan sayımı veya check up yaptırın.

ewet cnm 7 yıldır hipotroid hastasyım onlarda etken büyük tabiki uyku dzeni olmayıncada bu gibi problemler yaşanyor... ewet hanımlar troid hastasııysanız zo hamiş kalyorsunuz tıpkıı ben gibi 4 yıl sonra anca oldu yawww allahım koru yarabbim

inşallah becerebiliriz... bazen şimdiki çocukları seyredip de onlardan öğrenmeye çalışıyorum nasıl da istemedikleri bişeyi yaptıramıyor kimse bi çocuk kadar olamıyoruz A

yaaa bende çok uyuyorum hemde deli gibi.. ama ben sanırım depresyondan uyuyorum. yaklaşık 12 13 saat uyuyorum.. banamısın demiyorum annem bıraksa hiç kalkmıcam hatta. dioki ölünce zaten yeteri kadar uyucazz:)nasıl normale döneriz acaba?

canım çok sıkkın kedeerli olduğum zaman kendimi uykuya verrrm ya da interneete ya da buz dolabına sarılırım ya da yemedenn içme den kesilirm.. bunların hepsi cnm sıkkınken yaptığm şeyler cnm sıkkın oldumu hep uyurum

bende bugun 12.30 da kalktım Allah a sukur oyle 20saat falan uyumuyorum ama okul oldugu gunler gozlerım mahvoluyo erken kalkmak ıstemıyorum cok zorlanıyorum oglen uyudugum zamanlar da kalktıgımd amıde bulantısı bas donmesıyel kalkıyorum sankı dınlenmemısımde bırı benı pata kute dovmus gıbı ama uyumanın guzellestırdıgıne ınanıyorum gercekten cunku sızde de oluyo mu bılmıyorumam aben yataktan kalktıgımda yuzum bebek gıbı oluyo gozneklerım bellı bıle olmuyo yok gıbı oluyo sıyah noktalrdan eser kalmıyo ama yuuzmu yıkayınca buyu bozuluyo malesef Önceki

Saatler alindi Evet. iyi geceler Güzel rüyalar

benim durumum biraz farklı sanırım gece yatmak bilmiyorum sabah 6 lara kadar oturabiliyotum. sabahta kalkmak bilmiyorum(

yaa bu tam benim konum! uyumaktan bi hal oldum artık. dünden beri tam 16 saat uyudum!! ne bişey yemeye kalktım ne de wc icin uyandım aralıksız ölü gibi uyudum. annem sabah beni kontrol etmeye gelmiş:)) halbuki 3 saat uyuyup sonra ders çalışcaktım uykuyu çok çok seviyorum ama bana çok zarar veriyo. dönem başından beri derslerime geç kalıyorum hatta hiç gitmediğim dersim var. off bu bir sorun mu?neden bu kadar uyku düşkünü olunur ki

aynı durum bende de var maalesef üstelik hala uykum oluyo. böyle sürekli uyumak sürekli yatmak dinlenmek istiyorum.

Bence gidip hemen uyumalısın, bu fırsat kaçmaz Önceki

çayla falan olsa keşke

ya aynı dert bende de var ve cok sıokayetcıyım ogrencıyım dersım olmadıgı gun sabah 12 de kalkıyorum 12.30 bıle olabılıyo dersım oldugu gunde de gelıyorum bı bıtkınlık azcık tv ızlıyorum uykum gıtsın dıye olmuyo yıne uykum gelıyo gıdıyorum bı saat yatıyorum kalkıyorum :2::2: e hal bole olunca da sabah kahvaltısı falan yok bende aksam yemegımı de gece yıyorum 11 12 gıbı kılolu bırı degılım ama bu sekılde devam edersem ayva gobegım kat kat olucak korkuyorummmmmmm yanı uykusuzluk sorunum kıloya kadar gıdebılıyo zıncırleme bı sekılde benım gıbı olan arkalr uykusuzluk sorununu cozebıldıyese lutfen yardım ıstıyorum cunku uykusuzluk kırsıklık da yaparmıs ınanamamısıtım ama benım goz altım hafıfı kısrısıyo uykudan kalkınca gerı gecıyo e bu bole devam ederse cok kotuuuuuuuu :2::2: ve de uykuya doyamaıyorum mıde bulantısı oluyo bende uykudan kalkınca ne yapcaz bız yaaaaaaaaaa

3. 6 aylık periyoddayız desem, bugün 5.30 ta kalktım, devamında her 20 dk da bir uyanan böcüğüm sayesinde uyumaya fırsat bulamadan sabahı ettm

bebek erkek mi? genelde erkekler çok gazlı oldukları için uyutmuyorlarmış... A

kızım doğduğundan beri 3 saat deliksiz uykuya hasretim. çoğu gecem kesintili 4-5 saat uykuyla geçiyor. ayıp kardeşim sizin yaptığınız

böyle yasayıp gıdecz heraldee dok ılac ıstestımde yazmdı gerek yok dedıı

Bu zor işte:)... zaten uyuyamayan arkadaşlarla bir noktamız daha olduğuna inanıyorum... benim saat 10 gibi uyku bastırır ölecek gibi esnerim sonra bi yatarım 5 dakikaya şam şeytanı gibi uyanır sonra 3lere 4lere kadar uyuyamam... Bir sonraki güne Allah kerim... Çalıştığım için uyumam da lazım bunun bilincindeyim ben de başlıyorum kendimi sallamaya... çocukluktan kalma alışkanlık işe yarıyodu ama eşim gıcık oluyo yatak sallanınca

saat kaç oldu hala tünüyoruz. mutlu insanlar şu anda uyuyor mutsuzlara selam olsun...

ben çok zayıfım

Kaç aydır evdeyim, gece 2-3 gibi yatıyorum kitap okuyorum ders çalışıyorum pc takılıyorum. Sabah ta 8 gibi eşimi gönderiyorum. Bazen saat 10 a 10 buçuğa kadar uyuyamıyorum, o ara kalkasım geliyor ama işim gücüm yapmış oluyorum, çamaşır yok, ütü yapmışım, yemeklerimde oluyor.. Niye kalkayım ki diyorum herşeyimi yapmışım. Sonra sabah 10 gibi uyku bir basıyor beni işte mahvediyo o uyku... Bi uyanıyorum ki saat 1 olmuş Ama bu kış evdeydim o yüzden iyi geldi yatmak.. Özellikle kpss için süper oluyor..

Konuyu yaklaşık 2 ay önce açmışım hala aynıyım ve deli gibi uyuyorum. Tip 2 diyabetmişim ama sanmıyorum şekerden olsun. Hala bir çözüm bulabilmiş değilim. Uyumak istemiyorummmm

ben de uyumayı çok seviyorum :))

Ben de çok uyuyorum ya. Okuldayken de böyleydim. Bi ara narkolepsi oldum sandım. :) İşe başlayınca haliyle düzeldim. Ama şimdi bebek bekliyorum, işten çıktım. Kimse beni tutamaz, öğlene kadar uyurum. Nasılsa doğurunca uyku haram olucak. :) Yine de önemli bi randevum fln olunca erteleyip gitmiyorum uyku sorunu yüzünden. İşte o sinir ediyor beni. :) Çözüm çalışmak ya da bebek sahibi olmak fln sanırım. EsRa1982 Güzel Günler Bizi

Baş ağrısı, yorgunluk ne ararsan oluyor çok uyuyunca. Bugün 8:20 de uyandım, eminim yarın acısı çıkacaktır

hahaha sende benim gibi kaptırıyosun heehhe bendee konuşurum bir de rüyadAA bir keresinde uyanıp nişanlıma hokkalı bir tokatatmıştım rüyada beni aldattıgını görümştümm mal gibi kalkıp aglarım yada gülerimmm deli gibi tek korkum uyurgezerliğe dönüşmesi bu huyumun hanii teklikeli sonuçtaa cagın en büyük hastalıgı bir uyku iki depresyon olsa gerek D:d:d:

yok be canim bu saat oldu hala uyumadim yarin en geç 10da ayakta olurum, ee herkeste uyuyor evde, ben bazen bula$ik makinesini bo$altiyorum kahvalti hazirlayip TV kar$isina geçip milletin kalkmasini bekliyorumm

zorundamıyım :)) evet. hiç gülesim yoktu

eee... rüya güzelleri! nasılsınız bakalım? A

aynı kaderi paylaşıyoruz bebek konusunda bende belki ha bugun ha yarın olur die işe girmiyorum. aynı düşünceler bnmde kafamda doktora git gel işyeri izin vermez. sorunlar sorunlar off

o boynu kırılan leylek aslında sensin. boynunun kırılması büyük bir sıkıntının altında ezildiğini gösteriyor. yavrular da annen, kocan ve kardeşlerin.

ouch çok sert

Evlimisin bilmiyorum ama bunun nedenini dr. agidip araştırmalısın. Kafana takıp üzülme ilaçlarla düzene girer. Ama önce tahlil yaptır muayene ol ve sorunun ne olduğunu öğren. Ona göre bir çözüm bulursun. Bu zamanda bebek sahibi olamayan çiftlerin sayısı çok fazla o yüzden şimdiden önlemini almalısın. Şuda var ki her adet düzensizliği olan hamile kalamayacak diye birşey yok. Öyle bile olsa dediğim gibi ilaçlarla düzene girer sen vakt kaybetmeden bir dr. a görün ve sorununu anlat o seni yönlendirecektir.

bende 1 e kadar uyurum. erken kalkınca kendimi iyi hissetmiyorum. midem bile rahatsız oluyorr. ne diye bu saatte kalktın sen diye tepki veriyor:) ruh halimde bir tuhaflaşıyor. ayrıca biri tarafından uyandırılmayi hiç sevmem. kendi doğal akışımda uyanmalıyım. geçen gün yaşar nuri demişti ki uyku halinde ruh bedenden geçici süreliğine ayrılırmış. boyut değiştirirmişiz.

Hayırrrrr Önceki

kizlaarr dün saat 3.30 civari yattim ve bugün yine erken kalktim! 9.10 da kalktim siz halinize $ükredin bence uyumak çok güzel! Z

eee anlatın bakalım kim kaçta yattı kaçta kalktı

kendımı ornek werım saat 3 de yattım sabah 9 da kalktım kavaltı edıp bıda yattım sımdı kalktım daha uyurumda karnım acıktı

Ya kızlar 8.5 ta dersane var ya ne garip değil mi?Önceden 9 du 8.30 a aldılar. Mecbur 8 de kalkıyorum. İlk derste bazı hocalar ders işlemiyo bekletiyo kimse yok diye...

Arkadaşlar isterseniz konuya psikolojik açıdan ben aıklık göstereyim size ; Benim de aynı şikayetim vardı ve kesinlikle benim günlük düzenimi hayatımı etkiliyordu. Derse yetişemiyordum işe gidemiyordum spora yazıldım ona gidemedim su bile içemedim okadar cok uyudugum için benim en sonunda günlük ortalama uykum 20 saate cıktı. Ve bana tak etti. Erkek arkadasımla da görüşemiyoduk cünkü bir de hasta gibi oluyor insan uyanıyorum sanki hiç mi hiç uyumamışım gibi hissediyorum. En sonunda ben bi psikiyatriste gittim. Babamda hipersomnia vardı. Genetikmiş bu. Bende de cıkmasın mı? Hipersomnia bilmeyenler için: İmsomnia nın tam tersi arkadaslar imsomnia uykusuzluk hastalıgıdır Hipersomnia da uyuma hastalıgı. Bucok uyumak bazen kan değerlerine ve vücuttaki değerlere baglı oluyormuş, bazen gizli depresyon bazende genetik olabiliyormuş. Aslında cok basit geliyor kulağa ama cok ciddi bir problem aşırı dozda uyumak. Eğer sizinde günlük yaşantınızı sağlığınızı etkileyecek derecede yani günlük 12 saati geçen uykunuz varsa mutlaka doktora görünmelisiniz arkadaslar. Ben psikiyatriste derdimi anlatamadan tam beni acilen kan ve idrar testine gönderdi ben de diyorum ne ilgisi var allah allah. Aklınızda olsun gidecek olursanız yemek yemeden aç gidin. Sonra bir baktı ki demir eksikliği bilmemne hepsi ortayadökülüverdi. Bana bir ilaç verdi şu an yarım içiyorum o ilacı ben. İlacın adını vermeyeyim yanlıs olur- İlacı içtiğim an hooooop cin gibiyim. Uyumak istesen uyuyamazsın değişik bir ilaç. İlaç kullanmak iyi bir şey değil ama tedavi bana mı iyi geldi nedir uykusuzluğa ac idim resmen. Hatta başımdan geçen bir olaydan bahsedeyim bugün: Ben aslında hapları düzenli kullanmıyordum ok unutkanım hem de sorumsuzluktan her neyse. Benim dönem tezimin tarihi öne çekilmiş bize acil yapıp yarın teslim edeceksiniz dediler. Ve ben uykum gemişken gece 11de öğrendim bunu. Nescafeler işe yaramıyor bende. 100 sayfa makale yazacagım ama nasıl hem sinir hem stres elim ayagıma dolandı ben cahillik diyelim iki tane attım bu haptan ağzıma tam cuma gecesi 11 de yani hala uyumadım hiç te uykum yok uyumaya calıstım ama cok zor olmadı canım sıkıldı su an sizlerle olmayı tercih ettim Not: Uykudan kaçarken en önemlisi çaydan uzak durun biraz arkadaslar ve aslında süt ve süt ürünleri yasaklandı bana bunlar cok uyku yaparmış yiyemiyorum 1 aydır ((( Çay da içemiyorum.. Kahvaltı diye bir şey yok peynir süt çay olmadan kahvaltı mı olur yaaaaaa... Allah yardımcınız olsun Kızlar :kk: öpücüklerrrrrrr. Umarım yardımcı olmuşumdur. Acil şifalar

ne yapcaz yaaa. ben denicem. film falan izlemeye çalışcam

Süper bi fılm mutlaka izleyin ama adamlar aşmış yani...

Tansiyonumda sorun yok ama kan değerlerimde var. Kansızlık, demir eksikliği, şeker ne ararsan var. ama ben doktoruma sordum şeker yükselince uyku yaparmış anam benden uyku hiç gitmiyorki 7/24 yükselmiyor ya. valla kesin bir çözüm bulabilmiş değilim. erken kalkmaya zorladığım zamanda sersem gibi geziyorum gün boyu. leyya88 teyzesinin

vallahi "amma da attı" demiyesiniz diye yazmaya cesaret edememiştim.. ben de rüyalarımı dizi şeklinde görebiliyorum. 2-3 gün değil ama mesela uyanıp kahvaltıyı hazırlayıp geri yattığımda devamını görebiliyorum. eşim çok alışkındır.. beni uyandırmaya çalışır. ben de derim ki "bir dakka yaa rüya görüyorum bitince gelirim" herkese çok acayip geliyor bu durum. ama ne güzel ki size acayip gelmiyor:))))) yaa ben acayip mutluyum kızlar G

sayfalarca okudum epey güldüm şu gülücükleri nerden koyuyorsunuz ya. eskiden alttaydı artık yok. bi ara bende çalışırken cok uyuyordum 1 saatlik aramız vardı başımda millet bağırışıyordu konuşuyordu genede uyuyordum. bazen yarımsaat oluyordu gene uyuyordum. acayip bir hal.. günahsız gibi geziyor insan valla. bazen cok iyi birşey. özellikle havaların gelip gitme durumlarında cok oluyor. düzenli uyumaya alışın bende günlük 10 saat uyurum. daha azı yetmiyor! ama çalışırken 7.8 saat gene kesin uyurdum erken yatardım. C

yaşlandıkça insanlar daha az duyur dedikleri için çok heveslenmiştim... ama yaş 36, hala aynıyım

ben sabah beşe kadar uyanığım sonra yatınca akşam 3te kalkıyorum tembeliz bizzzzzz

Bende de kansızlık var. Eskiden tansiyonum da düşüktü, çok şükür yaklaşık 10 yıldır gayet iyi :) tiroid hastası da değilim

2-3 haftadır spor yapmıyorum ondan mı saldım acep kendimi dicem de ben önceden de çok uyurdum. Doğduğum zaman bile hep uyurmuşum annem zorla yedirirmiş de gene açmazmışım ağzımı anam çok şanslıymış hehe Ama şimdi sorumluluk çok olunca olmuyor. . push ;

Unutmuşum kanka affet kendimi bulunca daldım.

silkin ve kendine gel :)

Teşekkür ederim. İyi dayanıyorsun :)

O kadar çok uyumuşum ki, sersem gibiyim..

yani bence çok uyumuyorsunuz sadece gününüz dönmüş

sekere de baktirdim o da normal, ama bu gece idrara kalkma durumu yeni yeni olan bisey önceleri hic olmazdi, zaten cok su tüketen biri degilim bazen guatr kan da cikmayabiliyormus ben öyle birseyden süpheleniyorum, zaten seker de guatr da ailede var A

Fazla uyku bazen depresyon belirtisi olabiliyormus, maskeli depresyon diye birsey var, googldan bir arastirsana Halongbay

geçti bile uff ya biz ne zmn adam olcaz

depresyona girmişsindir belki. kafanı taktığın bir şeyler varsa onları hatırlamamak için de bol bol uyuyor insan.

ben birşeyi merak ettim peki kilolumusunuz yani uyku kilo yapar derler ya:):44:

Hayır hayır sanırım bunu yapmamalıyım.. Eğer bunu yaparsam evdekiler öldüğümden bile şüphelenebilirler.

kızlar gecen sene doktora gittim işte çok uyuyorum halsizim vb seyler söyledim karacigere bakıldı iyi kanıma bakıldı iyinin üüstünde çıktı doktor dedi ki depresyonda olabilirsin egzersiz yap dedi

erken yatsamda uyuyamıyorum lanet olsun

aynısını benım nişanlımda söylüyo, şimdi uyu evlenınce uyuyamıcan zaten zaten. Benim uyku saatımın yarısından az uyuyo anacım nasıl yetişceksem ona :)

bir bakıma çok şanslısın... ama çocuk olunca kim bakacak onlara? sabah birinin kalkması lazım neyse sıraya koyarsınız artık

Foot Patch Detox Ayak Bandı almayı düşünüyorum bende mlkctk

ben evliliğimden 2 yıl sonra çoçuk sahibi olmaya karar verdim. doktora gittiğimde bana dediki. senin hiç bir şekilde çoçuğun olmaz bu sözü duymak çok üzücü bana bir takım adet düzenleyici ilaçlar verdi. kullanmaya başladım,4 ay boyunca kullandım ilaçları ve kontrole gittim ve hamile olduğumu öğrendim, çok fazla kafana takma pozitif düşün bence olurr...

Ben de çok uyuyorum. Hep acı çekmekten korktuğum için çok uyuyorum sanmıştım ama yalnız değilmişim, buna sevindim. :)

Aynen gün içinde yatak beni çağrıyor ama annem uyutmaz hayatta sabah geliyor başıma artık kavga ediyor uyanmıyorum diye de öyle uyanıyorum Uyuya uyuya güzelleşilseydi bize nur

Surekli sekilde asiri uyku halinden muzdarip olanlar, tiroid bezinize baktirin, hormon az salgilandiginda da bu tip rahatsizliklara sebep olabiliyor. Ozellikle baska belirtiler varsa: halsizlik, yorgunluk, kabizlik, adet yogunlugu, kilo alma, kas-eklem agrilari, soluk-kuru cilt, soguga karsi hassasiyet, sac kirilmasi, sik sik tirnaklarin kirilmasi gibi.. Tiroid hormonu salgisinin az olmasi metabolizmayi yavaslattigi icin tedavi edilmedigi takdirde daha ciddi rahatsizliklara sebep olabiliyor zamanla. Önceki

benim cevabim cok gel oldu pardon:) insanlar mutsuz olduklarinda uyuma istekleri artar, depresyonda bu yorgunluk uyku hali artar... bunun disinda b12 eksikliginiz varsa surekli halsizlik, yorgunluk, uyumak isteme sorunu yasanir... iyisi mi once bir doktora gidin kan tahlili yaptirin bakalim kan degerleriniz nasil? eger doktor sizde bir sorun yok derse sorun psikolojiktir...

Böbrek fonksiyonlarına da baktır tatlım. Ben üniversitede bir enfeksiyon kaptım düzelemiyorum. Azıcık soğukta kalsam. Gün yüzüne çıkıyor sürekli gidiyorum wc. İdrar yollarını üşütmüş de olabilirsin. Bence sen bir dahiliye uzmanına görün en yakın zamanda...

Bende bayılırım uykuya en çok sabah uykusuna. Ama işlerim yetişmiyor. bende guatr çıktı. aşırı yorgunluk yapıyormuş. gece wc mutlak kalkarım bence buda neden. evde eş ve çocuk varsada onlada bence uyku kalitesini düşürüyor. Psikolojikte olabilir. Bir sorumluluktan kaçmak, bir düşünceyi kovmak gibi.

nerdesiniz millet yaa uyuyormusunuz

Bu tür çaylara alışmam baya zaman alıyor benim Yeşilçaya alışana kadar canım çıktı mesela. Alışverişe çıktığım zaman alırım teşekkür ederim. Bir arkadaşın dediği yaprağıda denicem. Belki erkenden uyurum erkenden kalkarım

valla ben de aynıyım.. hatta özellikle gündüz uykusunu seviyorum. sabah çocukları okula gönderip gidip uyumak, bana göre mutlulukların en büyüğü :) ama çok çektim bu uykuculuğum yüzünden. sınav da kaçırdım dersten de kaldım.. iş yerinden uyarı aldım. bir kere işe 11'de gitmiştim yaww.. valla ne yalan uyduracağımı şaşırmıştım. Önceki

Öğlen dersaneden geiyorım bi yatıyorum akşam 7 olmuş. Sonra kalkıyorum sabah 3e 4 e kadar uyumuyorum=( ama elimde değil

bende çok uyuorum cnm ama kesinlikle alışkanlık sporla flnda alakası yok... sporda yapıorum ama yinede çok uyuorum... ama istediğimde azda uyuyabiliorum işin sırrı birinin seni erkenden kaldırmasında ve bunu 1 hafta tekrarla... örneğin 1 de yatıp 7 buçuk 8de kalkmaya çalış... güün içinde uykun gelcek ilk zamanlarda ama direnirsen uyumazsan... gözlerin kapancak kendiliğinden ben vize zamanlarına yakın öyle yapıorum.) seni uyandırcak biri yoksa alarm kur bir kaç tane

Sağol canım. İnş hayır olur.:)

Vallah aynisini Bende Simdi düsündüm. Bana inanmiyor Zaten kimse. Bencede süper birsey. Imkansiz olan herseyi beyninde yaratip yasiyorsun ve öyle etkisinde kaliyorsunki uyumaya gecince Hatta seviniyor oh Be Devam edevilirim senaryoma diyorsun icinden

Evet tekrar demir ilaçlarına başladım bende ama yine uyuyorum yine uyuyorum. Geçen gün evde kimse yoktu. Sahurdan sonra uyudum kalktığımda saat 5ti. tam 12 saat Doktor tabi yazdı gene ilaçları. Anlamadımki daha nasıl düzelicem. Uyumak istemiyorum ama engel olamıyorum

11e doğru uyandım Önceki

Düzenimi bir düzeltiyorum, bir bozuyorum. Şuan uyumaya gitmem lazım ama uykum yok. Debelenip duruyorum kaç saat. Sonra da ver elini 11e kadar uyku

Kızlar geyik te açalım bir konu forum uykusuzları diye :)) Olur olmadık konularda sohbete dalıyoruz

20 saatmi? şuan guldum ınanırmısın? benden de cok uyuyan varmış demek ya aslında bende aynı durumdan muzdarıbım canım. bende gecelerı 1,2 gıbı yatyıorum oglen kalkıyorum bazen oglen bıle uyanamayıp ogleden sonra 1,15 gıbı uyanıyorum yapılacak okadar iş kalıyor yemek ogunlerının duzenı bozuluyor felan. erken bıle yatsam genede geç kalkıyorum yatagı cok sevıyorum galıba. sıcacık yastık yorgan bırakamıyorum. ınsallah bı çaresi vardır. 9 saat felan uyuyom yaaaa(... uykumu alamayıncada eşime sarıyom habıre dediği her lafı yanlış anlıyorum felan illa uyucam yanı B

Vallahi öyle. kullandığım ilaçlardan tabi M Muhittin

işte bende onu istiyorum çözüm bulalım. bu saat oldu ayaktayım sabah uyucam yine

ah işte o sorunun cevabını bende çok merak ediyorum A ayynill Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bunda övünecek ne var? ben olsam utanırım Önceki

bu gece hiç uyumayım diyorum yarın akşam erken yatmak için

Aynı ben vallaha. Hafta sonları kursum oluyordu. bitti geçen hafta. sabahın 7sinde kalkmak ölüm geliyordu sıcacık yatağı yorganı bırakmak. çok uyuyorum bu sefer vücudum ağrıyor.

bende sizdenim... . push ;

Beni de bıraksalar günlerce uyurum bana mısın demem yani öyle bir yapım var uyumaya doyamıyorum. :26:

Ben 5 te yatıp, 1 de kalkıyorum :)

benim eşim de evlenmeden önce öyle hayaller kuruyordu :)))) artık pes etti.. hatta canım sıkkınsa git uyu da bir rüya gör kendine gel diyor anneler gününde de hediyem akşama kadar uyumak... yıllardır aynı hediye.. en sevdiğim hediye leyya88 teyzesinin

Valla bende aynı dertteyim geceler gündüz gündüzler gece oldu. Sabah yerimden kalkamıyorum geceleride gece kuşu gibi ayaktayım öyle olunca sabahda kalkamıyosun haliyle o an uyumak çok güzel oluyo ama geç kalkıp günün öldüğünü akşam oldugunu görünce pişman oluyorum. Havalardanmıdır nedir bu bahar havasıda yaramıyo bi çok insana yaa..

havalardandır. bende cok uyuyorumve uyumayıda cok seviyorum P

Bir kaç haftadır iyiydim yine bozdum. Ve yorgun uyanıyorum.

tamam denicem canım benim sevgilim de ben seni evlenince erken uyutucam, böylece erkenden uyanabilcen diyo ama ben şüpheliyim

Söylemeye utanıyorummmm 11 saat uyumuşum Aslında sen ders çalışırken daha az uyuyorsundur, sabahları çalışmıyor musun?

yok canım:)))ben iyi günümde de uyurum kötü günümde de... s rüyalar çok yoğun olunca uyumak da eğlenceli oluyor.. ama bazen çok yoruluyorsun tabi...

Şuan tatilde olduğumuz için ben bunu yaşıyorum bi ara 4 gün boyunca uyudum. Yatıyorum 3-4 saat uyuyorum kalkıyorum açsam yemek yiyorum sonra gene yatıyorum böyle geçti işsizlikten oluyo hep bunlar

bu geceki uykumda ne yapsam acabaa? :) sözlü olduğum halde bazen rüyamda tanımadığım birine aşık olabiliyorum. hey allahım yaa :) rüyamda anne bile oluyorum. ama uyandığımda çocuğumdan ayrıldım diye bir de karalar bağlıyorum. bütün günüm kötü geçiyorr o zaman.

cok kötü bir durum gercekteeen anliyorum cok ilginctir cit sesinden hala uyaniyorum uykum cok hafiftir, ama sabahlari uyanmak ölüm benim icin benden kimse sabah erken kalkmami beklemesin tüm günüm berbat geciyor, aksami zor ediyorum ve aksam yine uyuyamiyorum sosyal hayati cok kötü etkiliyor bu durum ne yapmak lazim bilmiyorum . push ; smuwiLa

aynen hatta bazen 2de:)

off benimde sorunum buuu akşm 1-2 gibi yatıyorum. sabah 12 de 1 de zar zor uyanıyorum oda annemin zoruyla bıraksa akşama kadar uyurum kpss ye haızrlanıyorum üstelik uyandıktan Sonraa kahvaltı yapıp kk ya bakıp pinekliyorumm sonrada çalışıyorum ama kndimi hep yorgun hissediyorumm geç uyanınca bende de kansızlık problemi var ondan mı kaynaklanıyor acaba :26:

:) iyiymiş o da. ben bazen yönetebiliyorum da. bakın şöyle bir yazı buldum; Nasıl odamızdaki hava zerrelerinde saklı yüzlerce, binlerce televizyon ve radyo istasyonlarının yayınladıkları görüntüleri ve sesleri ancak görüntüyü ve sesi görünür ve işitilir hale çevirebilen cihazlar vasıtasıyla idrak edebiliyorsak; gözle görülmeyen alemleri de ruh ve kalb vasıtasıyla idrak edebiliriz. İşte rüyalar da o görülmeyen "alemlerin kapısını aralayan şifreler gibidir.

karpuz da yata yata büyürmüş yalnız dikkat edelim hehehe Pluie Her şey çok güzel

inception diye bir film var kızlar... leonardo di caprio'nun ilaçla kendilerini saatlerce uyutup rüyalarında yıllarca yaşıyorlar, rüyalarını zamanla yönlendirmeyi öğreniyorlar, çok güzel bir film.. kendimden çok şey bulmuştum:))) eminim siz de kendinizden çok şey bulacaksınız.

ben de bir keresinde 20'li yaşların başında olduğumu ve birine aşık olduğumu gördüm. yüzü nasıl net, her şey nasıl gerçek!!! nasıl büyük bir aşk yaşıyoruz anlatamam... uyandığımda nasıl mutsuz oldum anlatamam. resmen sevgilimden ayrılmış gibi oldum. bir kere daha rüyanın devamını gördüm, bir daha da görmedim.

saatler bir saat ileri alındı canım :) saat 4:15 olmuşşş.

arkadaslar bende gece yatamayan sabah da kalkamayan birisi olarak nefret ediyorum bu huyumdan ama faydalı olabilecek tek şeyin şu oldugunu gördüm sabah erken spor yaptığım zamanlar bir iki gün zorla yapıyorsunuz tabi yürüyüş olur evde koşu bandı bisiklet olur ne imkanınız varsa güne zinde başlıyorsunuz hani bunu hep söylerler ama sonrada aman kim uğraşacak onunla der otururuz hep, aslında gerçekten vücudu zinde tutmanın tek yolu hareket etmektir, hiç farkettinizmi uyudukça uyuyası oturdukça oturası gelir insanın ama enerjik başlamak güne bütün günü miskince geçirmemenin tek yolu, gerçekten akşam 11de fln resmen gözlerim kapanıodu normalde 1, 2 gibi uyuyan benim :) erken yatınca da haliyle sabah mümkün değil uyuyamıyorsunuz güneş doğunca ayaktasınız alarma gerek yok:) şuan bıraktım sporu ama gene başlamak istiyorum sınav dönemlerimden sonra aslında sürekli olsa ve yaşam biçimi haline gelse çok süper olacak ama hala üşengeçlik oluyor çünkü çok uzun süre yapmadım :) ben yarım saat kdr bisiklete biniyordum bu arada baska zor birs por diil yani birde spordan sonra suyumu içiyordum o kadar acıkıyorsunuz haliyle kahvaltı yapmayanlar için bu da harika bir tarafı sporun kahvaltı yapıp güne daha güzel enerjik başlıyoruz ve uykumuz gelmiyor:) S Seraayms Yaşasın tellioğulları😎 Üyelik İptali tek ayak

hayırdır geçmiş olsun

offff offf bütün düzenimi bu sınav bozdu S Seraayms Yaşasın tellioğulları😎 Üyelik İptali tek ayak

Vallahi ya, Allahtan kocam anlayışlı da ordan yırtıyorum, Ama yine de hiiiç memnun değilim halimden pfff

haşimato diye bir hastalık varmış. tiroid bozukluğu sanırım. çok uyku yapıyormuş. bende birşey çıkmadı ama bir baktırın derim. belinaysu MeLeGım SeNI

bende daha bebıs yok kaynamda yat yat yarın beb olunca gorecem dıyo gece 2 den asagı yatmyrm sabah 12 kalkyom ama hala esneyerekk hec uykumu alamıyrumm sole 2 3kalksam ohh ne gusel olurr

vee dayandım uyumadım. akşam 9 gibi düşerim heralde yatağa...

Şu an hiç uykum yok mesela.. O zaman günaydın =)/

tatlım merhaba astrolojıye ınanırmısın bılmem son zamnlarda bnde oyleydım ama bır astrologdan dınledım gezegenlerın acısından dolayı uyku halı olcakmıs suan balık ve baska bır burc daha soledı o ıkısın en cok etkılenen olacakmıs genl anlamda kı uyku halın depresyon belırtısı olbılır mathematician Sen bilirsin Ya

off geri yatma meselesi kötü oluyor Z

havadandır bide sıkıntılardan uzaklaşmak için uyumak en iyisi

peki ozaman dürüstçe kaçta uyandıığımızıı yazalımm ama tabii topikk seninnn sen bilirsin canımm . push ;

Sakın o ilaçları uzun vadede kullanma. Belki şuan herhangi bir yan etkisini görmüyorsun ama ilerde muhakkak çıkacaktır acısı. Hem günde o kadar saat uyuman iyi değil. Ortasını bulmak lazım. Kilo veriyorsan da geri alırsın bırakırsan. Yapmayın bunu bedeninize...

Ne güzel yazmışsın:))))

Okudukça uykum geldi:))) Önceki

yok artık :)))) biz seninle çok iyi arkadaş oluruz valla... sabah kahvaltısına sözleşip 3 gün sonra akşam yemeğinde buluşuruz.. üstelik birbirimize de hiiiiç kızmayız niye geç kaldın diye

kızlar bende çok geçlere kadar oturuyorum ve kalkamıyorum şuan hhamileyim de ondan hiç yataktan kalkamyorum. hamile kalmadan öncede 12 de felan kalkyordum bende çok şikayetçiyim bu durumdan... ayrıca şuan bile yatmak istemiyorum artık yaaa bög geldi inanırmısınız yatak görünce aglayasım geliyor... ama yapacak bişeyim yok hamişim ve halsizlikten kalkamıyorum... Saraylim Vazgec gonul.. Vazgec sesini duyan

şurda 22 saat daha dayanırsam iyi olacak A

evettt kesinlikle bu his oluyor... Bu arada aklıma ne geldi Peygamberimiz çok uyumayı tavsiye etmiyormuş.. Belki de bu öyle sandığımız gibi tembelliği sevmediğinden değil.. Belki de rüyalarımız derinleşirse oralarda kalıcaz dünyadan kopucaz geri dönemicez gerçi bu çok zor ama neden olmasın... leyya88 teyzesinin

sadece 2-3er saat yemek ve kitap okuma ihtiyacımı karşılamak amacıyla uyanaraak 1 değil 2 değil 3 değil tam 4 gün uyuduğumu biliyorum belinaysu MeLeGım SeNI

kolesteroline bir baktır derim...

bugün eşim işe gidince bir uyumuşum... saat 11'i geçiyordu zor kalktım valla :)

evet işte bende de öyle... nasıl mutlu oldum yalnız değilmişim... etrafımda kimse de böyle değil ki.. herkes şikayetçi benden, çocuklarım bile

yarın herkess nereleree gittiğini rüyasında yazsın. :) . push ;

var bu kpss de bişey

Bence geç yatmaya bir çözüm bulalım

kanka fazla dalma sonra uyanamazsın la uff harbii napıcaz biz yaa kpss aöf ölme eşşeğim ölmeee

Bir gün sahurdan sonra uyanık kalabildiğin kadar uyanık kalmayı denesene. Sahurdan sonra yapman gereken işleri yap, sonra otur kitap oku, internette dizi-film seyret, akşamları ne yepıyorsan onu yap 2'd 3'de filan da yat. Bence yine 5'te kendi kendine uyanırsın. Bana seninki yorgunluk uyumasından çok vücudunun adapte olduğu saatlerde kalkabilmesigibi geliyor.

bnde gece 4 te yatıp saat 2 de kalkıyorum erken kalkmak istiyorum ya 8-9 falan

Ben yarın 12yi bulur sanırsam belki bir mucize olurda annemi duyarsam 10 da olabilir.

bende bir zamanlar aynı sorunu yaşadım. demir eksikliği ve vitamin eksikliğinden oluyordu bende, bi de tansiyon düşüklüğünden. hele gündüzleri yoğurt veya sarımsaklı birşeyler yediğimde uykudan gözlerim kapanırdı. Sda01

zararlı olduğunu çok iyi biliyorum :/. zayıflama haplarında tamamen bitkisel olduğu yazıyor ancak içindekiler kısmına eklenmeyen bi madde varmış. bu madde eskiden obezler için kullanılırmış doz aşımı yüzünden ileri derecede depresyon ve intihara sürekleyen vakalar olduğunu okumuştum ve vücuda verdikleri çoğu zarar... madde tamamen kalkmış ama zayıflama haplarında hala kullanılıyor, dozu düşük olarak. o maddenin bir diğer özelliğide kan basıncını arttırarak metobolizmayı hızlandırması. işte bu madde yüzünden kalp hastalığıolanların kullanması yasak çarpıntı yaptığı için ama bunu bile bile yapıyorum işte :/ aynı sigaranın çok zararlı olduğunu ilerde ölme ihtimalinin çok yüksek olduğunu bile bile sigara içmeyi bırakmayan kişilere benzettim kendimi bu konuda. bi çok kez zayıflama konusunda diyetlere vs. başvurdum uzun ve sıkıntılı geçtiği için hep yarım bıraktım. şuan çok sağlıksız bi şekilde zayıflıyorum. beslenmem aşırı kötü. vitamin vs. alamıyorum kalori hesabı yapsam çok az çıkar. hapın bana en büyük yararı çok fazla uyumamı engelledi ve karnım tokken bile önüne geçemediğim yeme hissini ortadan kaldırdı. çevremde yemek yemeği bile unuttuğunu söyleyen insanlara hadi beeee.. karnın bile guruldasa aklına gelir diyodum ama değilmiş :/ en önemlisi abur cuburdan uzağım. ilacın bitmesinede az kaldı zaten bittiğinde sirkeye başlamayı düşünüyorum. eğer uzun bi süre kilo vermem durursa tekrar başlar az kullanır bırakırım. bu şekilde kandırıyorum kendimi ne yapayım

kızlar ben neden simley koyamıyorumm yoksa ben zurna mıyım hee =)) D drdepresyon

Bu huyumuz iyi birşey değil ama ya. Yarın birgğn evlensem kocam beni boşar.

hadiii kızlar ozaman şöyle birşey yapalımmm belirli bir saat belirleyppp uyku sorunu olanlar olarak bu topiğe günaydın msjı yazalım ne dersiniz?

ilk kızım bana benzemişti... bebekken bile acayip uyuyordu, doktor doktor dolaştık bu çocukta bir anormallik mi var hep uyuyor diye ama ikinci kızım tokat gibi geldi vallahi :)) hala da sabahın kör karanlığında uyanır, bir de devamlı "acıktım anne" diyerek dolaşır... ama şimdi çözümü buldum:) akşamdan yiyecek bir şeyler hazırlayıp mutfağa bırakıyorum

ne çeşit rahatsızlıklar var yarabbim ya. ALLAH yardımcınız olsun öncelikle. bence ne ilaç ne tedavi insanın en iyi ilacı kendisidir. uykunun gelme zamanları ne zaman mesela?

Fazla uyku bazen depresyon belirtisi olabiliyormus, maskeli depresyon diye birsey var, googldan bir arastirsana M

bende aynıyım. rüyamda sürekli ordan oraya geziyorum. birsürü atraksiyon yaşıyorum. sabah yorulmuş olarak uyanıyorum bazen. belinaysu MeLeGım SeNI

Hiçbir farkımız yok şuan Allahtan kpss de konularım bitti. Teste yönelmeye başladım. Ama günde bir saat test yerine daha çok çözsem fena olmaz hani. Ama yok diyorum yarın düzenli beslenmeye devam, şu şu dersler bitcek bir saat spor ama nerdeeee... Aylardır günde bir saat sporu geçemedim 2-3 haftadır oda yok

bu sitedeki eleştirme yi anlayabiliyorum ama sert çıkmayı asla anlayamadım! ben sadece bi öneride bulundum ve sadece tek doktora bağlı kalınmamasından yanayım! yorum yapacağınız insanlara ütfen dikkat edin. M Muhittin

Kızlar sabah 6 da yatağa girdim öğlen 3 te yataktan kalktım!!! Resmen 2 buçuk saat gün yüzü gördüm.. Durumum çok fena çok myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

ben uyurum canım benim sesin yerine:)))) işin kötü tarafı ben bu uykuculuktan kurtulmak istemiyorum sanırım. Önceki

bir keresinde eve yatılı misafir gelmişti.. o zaman bebeğim çok küçüktü.. valla misafirin yanına çocuğu bırakıp gidip yattım:))) hala anlatıyorlar amma da yüzsüzsün diye

Aynen! Kpss, aöf hangi dersleri saysam ki. Son bir ay böyleyim günün anlamı kalmıyor. Hemencik akşam oluyor. Oysa sabah kalkar evi toplar, ders yapar üstüne spor yapardım.:2: Yok mudur uyumamak için bir formül? Çaydır şudur budur Annemde azarlamaya başladı çok uyuyosun şişiyosun diye. ama engel olamıyorum. o yatak öyle güzel geliyorki

çok güzel bir noktaya değinmişsin.. gerçekten de rüyalarımda çok mutluyum... ayrıca ciddi ciddi başka boyuta geçtiğime inandığım zamanlar da olur... çünkü, mesela rüyamda uzun uzun yürür ya da koşarım, uyandığımda bacaklarım ağrır :))))) ama bizi akşamları yatağa zorla götürüyorlar

Canımm bak umutsuz değilmişiz demek ki.. Deneyin şansınızı ben de dua edicem senin ve tüm bebiş isteyenler için.. İnşallah en doğru zamanda, sağlıklı bir şekilde alırsın rüyalarındaki bebişini kucağına da geceleri rüyaların bebişinin sesiyle bölünür, bize "az uyuyorum" diye dert yanarsın Bir hastalık olmadığı sürece hepimizin durumu aynı.. İşsiz güçsüzlük, tembellik, can sıkıntısı, dertler yüzünden uyuyoruz işte.. Tedavisi de kendimize hayatı sevdirecek bir uğraş bulmak. Kimimiz için aşık olmak, kimimiz için bebiş sahibi olmak, kimimiz için sınavların iyi geçmesi, işyerindeki sorunlar vs vs.. Allah hepimize yardım etsin.. rafadantayfa Sen Benim En

ben bir rüya görüyorum vallahi cilt cilt roman olur... üstelik hepsini de en ince ayrıntısına kadar hatırlıyorum. bazen rüya görmekten yorgun düşüp kalkamıyorum :) . push ;

Sabah 07.30 da uyandım kahvaltı ettim işte spora gittim geldim saat 14.40 gibiydi az dinleenyim diye uzandım bi kalktım saat 18.00 Midem çamaşır makinası gibi rahatsızım şimdi sabaha kadar yatamam yarında akşama kadar uyurum Gündüz uyuyunca insanın vücudu dövülmüş gibi oluyor . push ; M Muhittin

Bilsem keşke Yarın ameliyat olcam yatmak için gün doğdu diyorum artık aştım ben

öneriler için çok teşekkürler kesinlikle ilk fırsatta bi hekime gözükcem. S Seraayms Yaşasın tellioğulları😎 Üyelik İptali tek ayak

Yok anacım troidlerde sağlam Erkenden kalkıp diyetime uymam lazım mesela ve aöf, kpss gibi uğraşmam gereken bir sürü sorumluluk var. artık annemle papaz olmaya başladık. kadın top atsa yine duymuyorum, yine uyanmıyorum Ciddi ciddi günü yaşamak istiyorum artık.

canım bir çözüm bulursan banada yaz olurmu bende çok uyuyorum hem gece hem gündüz deli gibi uyuyorum tansiyonum normalden düşük benim normali hep büyük9 küçük 4.5-5 civarlarında acaba bundanmı oluyor? bide kansızlıkta var:/ senin tansiyonun yada kan değerlerin normalmi? . push ;

Al benden de o kadar 12 de uyanıyorum Oysaki çalışmam gereken yığınla sınav varken İrade çok önemli bu konuda, İradeni kullanıp diyelim 9, 9 Olunca kalkılmalı. Yani ben bi başarabilsem. Öğlen uyanıyorum günün bi kalitesi verimliliği kalmıyor

tıbbi olarak sadece tüp bebek şans veriolar canım başka trlü olmazmış. neyse dertlerimle bozmıyım topiki. uyuyalım kendimizden geçelim :26::26::26::26::26::26::26::26::26: rafadantayfa Sen Benim En

Stresten geç yatmaktan da oluyor of haklısın. Bende test dışında konu çalışamadım. Misafirdi misafirlikti hastalıktı Bir bitse şu sınav. Kpss ile yat kpss ile kalk. Rüyamda test çözüyorum artık Bir çay varmış uyumamak için on araştırıyorum ama...

sadece işe gidip gelirken uyanık kalıyodum :)) eve geldiğimde gümm yatağa ta kii sabaha kadar. işe gitmeden yarım saat önce kalkıp zar zor hazırlanıyodum. kilolarımdan şikayetçiyim diye bi zayıflama hapı kullanıyorum. almadan önce nette baya araştırdım yan etkileri arasında uykusuzluk yaptığını yazmış bi çok kullanan durumdan tırsıp bırakmışlar hemencikk aldımm ve şuan çok iyiyim bu seferde şöle bişi oldu. sabah 6 da kalkıyorum işe gitmek için. gece 3:30 da yatıyorum,6 da hiç zorlanmadan kalkıyorum ihi bi yorgunluk belirtisi yok evet mutsuzum suratım asık geziyorum tüm gün ama normaldede mutsuz ve asık yüzlüyüm

bende uyanınca çok nemrut oluyorum ya 1 saat kimseyle konuşmuyorum nilpery Hayvan avukatı <3 tek ayak

heheheh allah korusun şaka bir yana zili falan da duymuyorum şaka gibi yaaaaaaaaaaaaaaa

Ben genelde rüyami gercekmi diye biliyorum Hatta bazen taaa yüksekten atliyorum Zaten rüya ölmem ucarim diyorum ve Hatta bazen diyorum Hadi rüya degilse. ? O an sunu getiriyorum aklima,, buraya nasil ve nezaman geldim,,? Ozaman tam emin oluyorum ve günahlardan kacinmiyorum)

ee nolucak peki bizim bu halimiz? ben artık vampir gibi yaşamak istemiyorum. hepimizi bir incelemeye alsalar ne iyi olur. fiziksel bir hastalığımız yok ama bir yerlerde tıkalı birşeyler var. bu kadar benzerlik biraz acayip.. hepimiz çok uyuyoruz, hepimiz anormal rüyalar görüyoruz.. bu arada konuyu açandan Allah bin kere razı olsun. ben bu özelliğimden çok utanıyordum. çok rahatladım çok mutlu oldum Önceki

kiz cok igrencsinn iggggg insan utanir be yazarken

bnce bir gece hiç uyumasak

Allah yardımcın olsun cnaım benm ya bende doktora gitmiştim kilo alamıyorum çok halsizim süekli uyumak istiyorum felan doktor kalp beyin kan vs vs herşeye baktı vitamin ilaçı yazmıştı 3 4 sene oldu tam hatırlamıyrum ama bana da depresyon dedi sakın kullanma o hapları depresyon hapıda verdi o ilaçlar daha kötü yapıyor sonradan el titremesi vs vs şizofrene kadar götürüyor

Ben az uyuyorum ama rüyami yönlendire biliyorum. Yani istedigim seyleri yapabiliyor ve Hatta uyanip bir zaman durup ayni yerden Devam edebiliyorum. Cok tuhaf ama senaryoyu kendimiz cizebiliyoruz.