Allahım sana göz vermiş kendine aynada bakman için.. El vermiş şikayetlerini yazman için.. imkan vermiş internetin var bilgisayarın var... bence şikayet etmemek için güzel sebeplerin var... olumsuzluğa değil olumlu şeylere odaklanmaya çalış.. mutlu ol en çoğu da, mutluluk kadar insana yakışan güzel bişey yoktur. E

Önce kendini sev ve değer ver. Bir doktora git test yaptır diyetisyene git sporla birlikte zayıflayabilirsin. Çevrendekiler de söyledikçe muhtemelen bunu kabullenip yapmak için kendinde yeterli gücü bulamıyorsun. Kulaklarını tıka, umursama ama önce sen kendine değer ver. S sumoshh İstanbul tek ayak

Öncelikle kendinizden tiksinmeyin kendinizi severek işe başlayın bahsettiğiniz şeyler saç ve kilo saç uzar kilo verilir bir de üzerine özgüven eklenirse bakın sizden güzeli varmı? S

Ameliyatlık bir durum değil zaten Çirkin olman senin hüsnü kuruntun Toparlan bakim hemen :) Gencecik insanlar nedir bu kırılıp dökülmeniz anlamam ki Yap güzel bir makyaj, başla diyetine Bir kuaföre git saçın için danış bakalım neler yapılabilir Hadi hadi yazda geliyor, silkelen biraz :)))

Diyetisyene gitseniz

70 kilo ve 150 boy. tamam kilon fazla ama ameliyatlik kadar da drgol sporla saglikli yollardan vermeye calis, yediklerine dikkat et ve kendine biraz saygi duy. narsistlik derecesinde degil tabi ama kendini sev. yasin kac, boyun bu saatten sonra uzar mi bilmiyorum ama o kilolar verilir. alti ayda 50 kiloya dusersin yavas yavas. etrafa bakma sen ailrne de sasirdim dogrusu neden bilr bile uzuyorlar ki debelenenhamambocegi ya olduğun gibi görün, ya göründüğün gibi ol! tek ayak

70 kiloyum boyum 1.50 modem zaten bayağı sorunlu olduğu için ameliyata girmek istemiyorum açıkçası

Ben de çerkes kızıyım ben niye güzel değilim o zaman sorusu takıldı kafama Sonundaki tavsiyeniz çok güzell

Bende kiloluyum ama kendimi çirkin bulmuyorum. çirkin bulanlarıda önemli bulmuyorum. bu da şişman özgüveni :) Sen önce kendine değer vereceksin. Vücudunun hakimide sensin sanığıda. 2 yıl öncesinde zayıftım şimdi kiloluyum mesela. Zayıflamak sadece güzel olmak icin değil aynı zamanda sağlıklı olmak icin gerekli. Fakat bazen sağlık sorunları senin kilo almana sebep olur. Sen önce kilonun sebebini bul ve hangi kiloda olmak istediğine karar ver O 1.50 boyunda 50 kilo diye 50 kilo olacaksın diye bi kaide yok. Herkes zayıf olacak diye bi kanun mu var?

asla pes etme E

Gerçekten durum ciddii.. diyetisyene git ve bol bol spor yap Jasminium84

iyi bir rejim yaparsan kurtulursun kilolardan sınuçta öyle doğmadın ve değişebilirsin E

acaba kaç kilosunşu an bence çok değilsindir

Allah elden ayakdan düşürmesin sevdiklerini yanından ayırmasın sağlığın yerinde olsun gerisi teferruat kendini sevmek beyninde başlar v ebeyninle biter zaten bu kadar içinde ruhunda kendisini bitirmiş bir ufak barış çubuğu içinden bırakmamışsan ne yaparsan yap insanlarda bu olumsuz enerjinden etkilenir ve sana senin davrandığın gibi hissettiğin gibi davranır iş sende başlıyor önce duygularını düşüncelerini aydınlat bilgi edin özgüvenini topla ve yapmak istediğin şeylere odaklan hadi durma. E

Çok düşünüyorum ama olmuyor bi türlü...

yıllardır şu siteyi okurum, ilk defa yorum yapma ihtiyacı hissediyorum. Ben de aynı durumu yaşadım, düğünüm var kilo veremiyorum herkes sürekli laf söylüyor, aç yaşıyorum spor yapamıyorum, kafaya taktığımdan olsa gerek bir gram veremiyorum, defalarca insanlara hamile değilim o benim göbeğim açıklaması yaptım. Kafana takma inan ki, ailene söylemelisin benimle dalga geçmeyin daha da moralim bozuluyor, moralim bozuldukça da yiyorum diye, bende işe yaramıştı, o gün bugündür sen her halinle güzelsin diyorlar

canım kilon abartılacak kadar fazla gelmedi bana bende 1.56 boyla 70 kilo olduğumda yine yakışan kıyafetler çok güzel duruyor üstümde. 70 kg düşsem harika olacak diye düşünüyorum çünkü bekarken o kilodaydım. bende 13 gündür diyetteyim 80 den 76 kg düştüm. sende diyet ve sporla kilo verebilirsin gibi geliyor. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ekmek hamur işleri tatlılardan mümkün olduğunca uzak dur.. spora git.. ve kendini sev... kahveyokmu Noolmuş biraz

Eğer bu takıntıdan kurtulmak istiyorsan biran önce harekete geçmek lazım ama öyle vah ben çirkinim vah ben kiloluyum diye ağlanarak yol katedemezsin.

Önce iç dünyanı değiştirmekle başlamalısın kendini sevince inanki gerisi geliyor. Kendini seven insan güzeldir bunu unutma. Bir kalem kağıt al planlarını isteklerini yaz. Zayıflamakla başla bu sadece görüntün için değil ayrıca sağlığın içinde. Sporunu yap ödüllendir kendini haftada 1 kere maskeni yap saçlarına maske yap. Zayıfladıktan sonra nasıl görüneceğini hayal et ne yapacağını o zaman insan gerçekten hırslanıyor. İnternetten arattır öncesi ve sonrası diye insanlar nasıl kilo verip zayıflamışlar nasıl değişmişler. İnan bunlar senin için pozitif destek olur...

Spora yazılın, Toksin atici karışım yapıp için, Bol bol maydonoz tüketin, Şekeri ve beyaz ekmegi biraz hayatınızdan uzak tutun. Kendinizle barışık olun ve sağlıklı beslenerek kilo vereceğinize inanin. Kolay gelsin

bu kadar abartılacak bir kilon yokmuş. hem mesele emin ol kilo değil. kilolu olup da kendiyle barışık olan sevgilisi olan evlenen o kadar çok kişi tanıyorum ki . asıl sorun senin kendini beğenmemen. kendinle barıştığında auran değişecek ve çekiciliğin artacak. ama illa ki kilo diyorsan ameliyat falan düşünme, sağlıklı beslenmeyle biraz sporla gayet güzel verirsin kilolarını.

Bir söz vardır. İnsan kendini nasıl görürse başkalarıda öyle görürmüş. Neden bir uzman yardımı alıp zayıflamıyor daha sonra kendinde tarzında bir değişiklik yapmıyorsun. Ben senin yerinde olsam daha da hırslanırdım. Hayat böyle üzülmekle geçmez. Üzüleceğine ne yapabilirim diye düşünmelisin..

70 canım

zaten ameliyat olacak kadar kilon yok. diyet yaparak gayette kilo verebilirsin. saçının kökü sende. uzar gider dert etme. uzayıncaya kadarda bakımı elden bırakma. ideal kilona kavuşursan öz güveninde yerine gelecek bence M Mevlana123

hangi vitaminler bana da mesaj atabilir misiniz? N

Teşekkür ederim bu sefer tekrar başlıycam belki hastalık nedeniyle yürüyüşten başka bi şey yapamam ama diğerlerini deniycem umarım yüzüm ve saçlarım da zayıfladıkça güzelleşir

Gecmis olsun. Kendinize inanirsaniz yaparsiniz. Elbet guzellesirsiniz ki eminim guzelsinizdir. Allahin yarattığı hangi varlık cirkin ki hepsinin kendine gore bi güzelliği var degil mi. Simdiden çabalarınız için başarılar

ameliyat olacak kadar kilolu değilsin. sıkı bir diyetle 4-5 ayda istediğin kiloya ulaşırsın. kiloların çok yerleşmeden ve vücudun çok srkmadan hemen spora başla diyetisyene git. sorunun çözümsüz değil. ayrıca bu 4-5 ayda saçlarını da uzatırsın fıstık gibi olursun:) M

önce bir doktora gidip kan tahlili yaptırın olmaz mı? belki zayıflayamamanızın başka sebepleri vardır? sebebi bulursanız gerisi kolaylaşır:)

Saclarini kestirme mesela sac uzamasi icin bakim yaglari falan kullan. Diyetisyeme gidemiyorsan porsiyonlarini kucult. Gunde 3 lt su ic. En az 1 saat yuruyus yap. Bunlar zor olmasa gerek. En azindan toparlanmana yardimci olur

Önce bi diyetisyene giderek başla kendinle barışmayı. Spora yazıl, kafanı oyalayacak birde meşgale bul psikolojik olarak motive eder bunlar seni. Saçın içinde çam terebentin kullanabilirsin uzaması için

Önce zayiflayarak baslayin ise Oturdugu yerden kimse guzellesemiyor maalesef Ne varsa bakimda var melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Benimki dertten çok takıntı canım bayağı takıntılı bir insanım. İnşallah senin gibi hırs yapıp bende verebilirim. Saçlarım içinse zaten yağ bakımı yapıyorum. Teşekkür ederim başaranları Dinledikçe inancım artıyor yapacağıma dair.

Evet sorun biraz da o canım. Çünkü iki sevgilim oldu ikisi de kilim yüzünden ayrıldı... Teşekkür ederim umarım bu sefer başarırım Dream Catcher Bir savaşçı değil, bir aşık ol...❤ ❤ ❤ tek ayak

Hiç öyle kötü düşünme yediklerine dikkat et spor yap kilo verirsin inşallah gerçi ben günlerdir aç yaşıyorum ama hala veremedim sanırım spor yapmadığım için spora yazıl sende . push ;

Dua et ki çözülemeyecek bir problem değil bunların hiç biri. Biraz sabır ve iradeyle her şey yoluna girecektir. Ben de kilolarımdan şikayetçiydim ne yaptıysam veremedim en son eşimin arkadaşı doğum ne zaman diye sorunca çok gücüme gitti ve diyetisyen yardımı almaya karar verdim 6 ayda 20 kilo verdim şuan beni arkadaşlarım bile tanıyamıyor ciddi anlamda. Saç meselesine gelince de yağlı kürler ile hızla uzatabilrisin. Ben elseve marka yağ kullanıyorum fahriye evcen reklamı var ya. Saçım yağlı olmasına rağmen ağırlaştırmıyor ve hızlı uzatıyor. Üzülme Allah dermansız dert vermesin.

kendinden sakın ha sakın tiksinme.. öncelikle kendinle barışık ol ve kilo verebileceğine kendini inandır.. akşam 6dan sonra asla yemek yeme abur cubur yeme eğer karnın acıkırsa bastırmak için su iç. su seni şişirir ve yemek yemek istemezsin. sabahları erken kalk ve spor yap. zararlı yiyeceklerden fast food'dan uzak dur. istersen başaramayacağım hiçbir şeyin olmadığını görüceksin :) ha birde uyandığında ılık suyun içine bal ve limon koy öyle iç.. ATTRAENTE ACTA EST

Konunuzla direkt alakalı olmasa da okurken aklıma geldi paylaşmak istedim. Tanıdığım çok güzel bir kadın var. Boy kilo oranı harika olduğu gibi ölçüleri de mükemmel, sokakta gören kadın erkek herkes dönüp dönüp bakar. Gözler mavi ten bembeyaz. Ama bu kadın her ortamda "Ben çerkez güzeliyim, biz böyleyiz, girdiğimiz her ortamda dikkat çekeriz, eşim çocuğumuz olur da bana benzer diye çok dua etti, nasıl peşimde koştuğuna bütün İstanbul şahit, İstanbulun en güzel kızını almak hiç kolay olmadı, Allah bizi diğer kadınlardan farklı yaratmış bunu görmemek için kör olmak lazım" vs tarzında o kadar çok bahseder ki güzelliğinden... Herkes ağız burun eğiyor o konuşmaya başlayınca ve özelliklerini her konuya bir şekilde dahil etmesinden herkese bıkkınlık gelmiş durumda. Hatta eşinden boşandığında "adam bıkmıştır" dendi sürekli. Bir tarafta da onun yanından geçemeyecek ölçülerde mutlu, sevecen kadınlar, eşler, anneler... Yani zihin bulanıklığına ve tek odak nokta haline gelecek güzelliktense harika bir karakter çok daha önemli. Ve kendisiyle ilgili sıkıntısı olanlar böyle bir karakter inşa etmekte zorlanabilirler. Arkadaşlar fiziğinizle ilgili tavsiyeleri vermişlerdir. Ben de -zaten biliyorsunuzdur- fizik için atılan her bir adıma karşılık karakter için atılması gereken on adımı hatırlatmış olayım. K kuruyan

saçlarını uzatıp kilo vererek. saç uzatmak çaba gerektirmez ama sana özelden birkaç vitamin ismi verebilirim. Hem sağlıklı hem hızlı uzar. ailen neden soylüyor anlamadım. Anne babanın mahsülüdür çocuk ne ekersen onu biçersin yani.. onlar çok mu aham şaham yoooo hiç sanmıyorum...

Kac kilosun?

merhaba, sismanim derken asirimi?benim bi arkadasim migde operasyonu gecirdi ve tam 70 kilo verdi. Inanilmaz sekilde degisti. bu ayin sonunda evleniyor.. hayati tamamen degisti..