Akışkanlık kazanmak benim için de çok zor ama yılbaşından itibaren arttırdim aslında. İnşaallah başarıriz Y

Merhaba arkadaşlar, günde 2 buçuk litre hedefim var. Herkese sağlıklı günler. 12 OCAK2 LİTRE13 OCAK2 LİTRE 14 OCAKyarım litre15 OCAK

Hadi bakalim bende çok ugrasiyorum çok su içmek için ama yok bi yerde tikaniyorum, program yükluyorum, saat kuruyorum yok olmuyor Diyettenvzgctm-olmuyo 💞💞 Üyelik

Hadi inşallah darisi başima bol bol içtigimiz sularimiz olsun