arkadaşlar geçen sene içinde 12 kilo verdim diyetle ve hergün 1 saat yürüyyerek ancak alt bacaklarım incelmesine rağmen, üst bacaklarımda özellikle bacak içlerimde yumuşama oldu, ama hiç incelme olmadı pantolon giydiğimde çok çirkin duruo... altt bacak ince üst bacak dolma iç bacakları inceltmek eritmek hatta yok etmek için ne yapmalı :26: J

egzersiz hareketleri var hakkaten 3 aydan sonra felan etkisini gösteriyor desert-rose Aktif