Arkadaşlar, bazı bölgelerdeki yağları eritmek çok zor oluyor. Düzenli yüzme ve fitness yapıyorum fakat özellikle üst bacak neredeyse hiç erimiyor. Karın kısmında da en zayıf halimle bile bir göbek oluyor. Bunun için ne yapılabilir, kan dolaşımını arttırıcı kremler işe yararmı? Tavsiyelerinizi bekliyorum. a. s. P papatyam_83

hcr35 kullanıcıya nasıl ulaşacağım biliyomusun? özel mesaj mı atılır? nasıl yaptığını öğrenmek istiyorum cozys

Forumdan hcr35 adlı arkadaşımız spor yaparken bel-karın bölgesine lahana yağı sürerek 27 günde 10 cm. inceldi belinden. Diyet ve spor uyguladığı bu sürede verdiği 3-4 kiloya karşılık 10 cm incelme bence ciddi bir başarı. Diyet - Sağlıklı Beslenme bölümünde " Lahana yağı ile 4 beden incelin" başlığını inceleyebilirsiniz. P papatyam_83

Süperrmişşş hemen bakıyorum 10cm nedemek ya süper P papatyam_83