Aynı ben ya.

başlıktanda anlaşıldıgı gibi sorunum kendime hakim olamayıp sürekli yemem boyum 1.67 kilom 67 orantılımı bilmem ama kilolu digilim ama göbegim var ya gercekten dümdüz bi karnım olsun isterdim olmuyor bazen az yemeye calışıyorun bazen mekik falan cekiyorum sıkılıp bırakıyorum motivasyon sıfır gercekten irade sıfır ne yapıpta şu göbegimden kurtulucam acaba M

ben artık diyete başlayamıyorum bile o kadar alıştımkı yemek yemeye doyana kadar aç kalamıyorum 8 de işe başlıyorum e yarımda öğle yemeği bişiler yemem lazım 2 kere o saate kadar poğaça sandviç, kellogs offffff öğleden sonra ayrı dert, e oturuyorum akşama kadar iş yüzünden bide rahatım burda yeme içme hususunda eve de gıt bişey yemesende yat sonra lop lopppp biyerden başlamam lazım ama nerdennnnnn? S

o göbekten kurtulunmuyor canım ben de 180im nerdeyse, kilom 56-57 ama hala orda duruyor o göbek.65ken de vardı hala da var. Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

benim kadar mideye düşkün, yemek yemeyi seven birini daha tanımıyorum. yemek yemek benim için bambaşka birşey. belki güleceksiniz ama bayramda bile her gittiğim evde ikram edilen baklavaları tatlıları geri çevirmeden yerdim taaaaa kiiiiii doğumdan sonra reflü olana kadar. şimdi herşeye dikkat ediyorum malesef. kilolu değilim ama biraz etli butlu olmayı çok isterdim. haaa birde mutfağı çok severim mutlaka börek, çörek, tatlı, pasta hamur işleri yaparım evde eksik olmaz. boyum 1.67 (fıtıklarım olmadan önce 1.71 idim. omurgam çekti resmen)kilom o kadar komik ki daha yarım saat oldu tartınalı 49.100. birde tok karnına ve acilen kilo almam lazım. göbek olsun razıyım yeter ki azcık kilo alayım.55 kg olsam bile yeterli. reflümü tetiklemeden sağlıklı bir şekilde nasıl kilo alabilirim? doğumdan önce de zayıftım. diyetisyene bile gittim zamanında. dahiliye doktorum dahi değerlerin güzel böyle de çok güzelsin dedi ama daha da zayıflamaktan korkuyorum. hastalıklara davetiye size tavsiyem tek sorun göbek ise yarım mekik çekin.

mekik çaresi ben doğumdan sonraki göbüşümden kurtuldum. ve sezeryandı nicksizim Kocişini çoooooook

hergün mekik çek 5 10 15 20 25 diye artırarak akşam 8 den sonra da yemek yeme meyve ye sütlü tatlı ye 1 ayda farkı göreceksin akşam 8 den sonra yenilen yemek erimiyor olduğu gibi göbekkkk.. T

ben de bayılırım pirinç pilavını yapmasına da yemesıne de:)))

Benim de erkek kardeşim boyu 186 idi şimdi 188 olmuş ve kilosu 53 ne yaptıysa olmuyor kendisi uzak dogu dövüşleri yapıyor geçen yıl 6 ay ara verdi bırakırsa kilo alır dediler ama tık yok almadı aksine zayıfladı her şeyi yer ağzı hiç boş durmaz yatarken yer gece yataktan kalkıyor yer ama yinede almıyor boyuna göre çok zayıf yaşıda 17 yaşına girdi boyumun uzamasını istemiyorum diyor

meraba ben yeni katıldım buraya slm yazını okudum kilo her bayanın proplemi ama bende verdim 0n kilo zamanında geri aldım tamamen kafada bitiyo ya inanırsan verdiğine verirsin zor oluyo evt ama stresten sürekli veremiyorum diye düşünmekte kilo aldırıyor bence tavsiyem sen rahat ol kendini sıktıkca vermeye calıstıkca alırsın sen elinden geleni yapıyorsun bak

Diyetisyen bildiğimden başka bir şey söylemedi, daha önce kendi başıma diyet yapıp 22 kilo vermiştim, o yeme düzeninden farklı bir şey yok yani. Zaten diyet listeleri hep biribirinin aynı. Bugün ikinci gün, açım resmen ama gayret ediyorum. Açlığım yediklerimin azlığından değil, midemin hamur istemesinden. Uyguladığım liste hiç de az değil ama ben doymuyorum. Su içmekten içim bulanıyor artık. Diyetisyen beni biraz motive eder dedim ama parama yazık oldu gibime geliyor =((( Yine de önümüzdeki hafta ki kontrole kadar devam edeceğim, inşallah alışırım biraz nicksizim Kocişini çoooooook

Sihirli bir formülü olan varsa söylesin yoksa yağ çözücü zerk edecem kendime

Günaydın canım, Ben de çok yemekten şikayetçiyim. Sakıncası yoksa diyetisyenin önerilerini buradan paylaşırsan mutlu olurum. Selamlar Kittyy K Carpe

canım tebrik ediyorum seni ve azmini. Ben bir ara fena sarmıştım spora ve mekiğe... fakat bilinçsiz yapınca böyle oluyor sanırım omurgamda 4 adet fıtık var. doktor bel, sırt, kalça ve karın kasların güçlenecek dediği halde korkumdan hareket edemiyorum. Gençlikte anlaşılmıyor orta yaşa gelince arızalar çıkmaya başlıyor. Şimdi bendede var göbiş... ATTRAENTE ACTA EST

bence bu dunyadaki kilo dağılımnda bi sorun var kimisi yiyoyiyo almıyo kimisi yemeden alıyo C crystal blood

Kilo vermekten çok almamaya konsantre olun

diyete başlıyorum = bozuyorum son 5 yıldır sürekli böyle. 5 yıl önce 60 ı görünce çıldırıyor diyetlere spora başlıyordum atana kadar canım çıkıyordu.. şimdi 70 oldum tın yani düğünden 4 gün önce gidip gelinliğin düğmelerini ileri aldırdım..

Ah be arkadaşım, kelin merhemi olsa başına sürecek =) Ben de baş edemiyorum, Salı günü diyetisyene başladım, bakalım hayırlısı =) Midesiyle baş edemeyen herkese şifa diliyorum