Bazen utanç yaşadığım anlar gözümün önüne geliyor ve elimdeki hayali silahla kafama sıkıp dağıtıyorum. Diyeceklerim bu kadar.

En kısa sürede gidicem, sizin adınıza da çok sevindim, inşallah bende fayda görürüm

Özgüven eksikliği? Psikologlar özgüven konusunda yardımcı olabiliyorlar mı bilmiyorum ama denemek faydalı olabilir.

Merhaba hanımlar, buraya ilk defa yazı yazıyorum umarım doğru yere yazıyorumdur. Sıkıntım şu ki, içimde hiç anlam veremediğim, sebepsiz, ara ara yoklayan bir suçluluk ve utanç duygusu beliriyo, o kadar yoğun hissediyorum ki, yerin dibine giresim herkesten uzaklaşasım, nerdeysem ordan kaçasım geliyo. Neden diye çok sorguluyorum ama hiçbir sebep bulamıyorum, bu durumu yaşıyan yahut neden olduğunu bilen biri varsa lütfen yardımcı olsun, yoksa psikoloğa gitmeyi düşünüyorum

Farkında olmadığınız bir duygudurum bozukluğunda / depresyonda olabilir misiniz? Veya çocuklukta, ergenlikte suçluluk yaşadığınız bir travmanız olabilir mi? Magrat

Hipnoterapiyi çok düşündüm ama zihmimin başkalarına açık hale gelmesi çok korkutucu geliyo, yani güvenilir biri tarafından yapılmalı, devam ederse gidicem bu gidişle P

Bu duyguyu ilk yaşadığınız yer, ortam, kişi nedir? Buna yoğunlaşabilirseniz belki kök sebebi bulabilirsiniz. B

Çocukluğunuza inelim anneniz veya babanız sizi sürekli suçlayan bir tavırda mıydı acaba? Belki ondan belki de yaptığınız hatalar yüzünden. Eğer sebebi hatalar ise hepimiz insanız kul kusursuz olmaz. Tövbe edin öyle bir düşünceniz varsa, Yarabbi ben pişmanım bir daha yapmamaya gayret edeceğim diyip kendinizi düzeltmeye bakarsınız. Samimi tövbe günahları sildirir. Kuş gibi hafiflersiniz.

İlk ne zaman olduğunu hatırlayamıyorum, uzun süredir var, ama en çok yemek yerken oluyo, özellikle biraz fazla yiyince, çok garip bi durum, tetikleyicisi yemek yemem mi bilemiyorum, cimri ve kısıtlanmış bir ailede de büyümedim o yüzden anlayamıyorum

Manevi olarak size iyi gelen şeyleri yapın tabii ki, onlar ayrı. Cevabı vermişsiniz zaten; ailede yaşatılan dışlanma, suçluluk ve yetersizlik duygusu, sevgisizlik şu anki duruma sebeptir. Bi anda sıfırlanmıyoruz ama terapilerin epey faydası oluyor, kesinlikle ihmal etmeyin. Benzerlerini yaşadım ve psikolog, psikiyatr birçok deneyimli insanla görüştüm. Çok şükür faydasını da gördüm, şimdi çok daha mutluyum. B

Çocukluğunuza inelim anneniz veya babanız sizi sürekli suçlayan bir tavırda mıydı acaba

Hipnoz uzmanlığı olan bir psikologdan yardım alabilirsiniz. Çocukluğumuzdan hafızamıza gömülü travmalarımız varsa bunları beynimiz kapatabiliyor, ama travmanın semptomları devam edebiliyor. Hipnoz travmaları ortaya çıkarmaya yardım edebiliyor, sonrası da terapi seanslarında üzerine çalışarak geçiyor.

Elhamdülillah dini vecibelerin hepsini yerine getiririm, inançlı bi insanım, sürekli dua ediyorum bu durum için, bilmiyorum hatalarım olmuştur elbette, insanım sonuçta, sadece imtihan mı bilinmez geçmiyo, geçmişte çevrenisel olarak çok sıkıntı yaşadım, dışlanma, yalnızlık, ötekileştirilme, sanırım biraz da sevgisizlik. Büyüdükçe herşey rayına giriyo ama çocuklukta yaşanan şeyler maalesef unutulmuyo, hep bi yara gibi içimde anılar, sizde bana dua edin inşallah, insan insanın duasıyla da kurtulmuş

Evet ciddi bir çocukluk travmam var maalesef, geçti gitti yıllardır, umarım tekrar hortlamıyordur

Reactions: Aysegulce34