fesleğeni nasıl tüketmeli peki? L

bu bitkiler her derde deva da doğru şekilde ve dozajda tüketmek çok çok önemli.

Binlerce çeşit ve farklı özellikler ile incelenen bitkiler alemi bize pek çok açıdan yardımcı olmaktadır.. Bu yardımlarından bir tanesi de zayıflamaya yaptığı etkilerdir. Elbette tek başına bu bitkilerden medet ummak yanlış da olsa bazı diyet programları ile beraber tüketildiğinde oldukça önemli etkileri olduğu bilinmektedir. Aslıda bu zayıflatıcı özellikler bitkilerde bulunmaz. Sadece bitkilerin içeriğinde bulunan binlerce etken maddenin her hangi bir tanesinin içeriğinde bulunur. Sağlıklı zayıflamak isteyenler için, iştah azaltan bu bitkileri tavsiye ediyoruz. İştah azaltan ve yağ yakımınızı hızlandıran bu 10 bitki, doktorlar tarafından kilo kontrolü amacıyla tavsiye ediliyor. İşte zayıflamak için bitkisel çözüm olacak bitkiler : At kuyruğu bitkisi :İdrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bu bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanırsanız böbreklerinize zarar verebilir. Maydanoz: Metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanozu yemeklere katmak ve kaynatıp çayını içmek, ödemlere ve vücudun sutoplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor. Adaçayı :Zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılır. Kekik: Sindirim problemleri yaşayan kişilerde tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sırada yorgunluktan şikayet edenler içinde vücuda zindelik sağlar. Civanperçemi: Tatlı yemeye karşı iştahı keser, mideye tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir. Biberiye: Sindirim sistemini düzenleyici etkisi vardır. İyibir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir. Tere Bitkisi :Bünyedeki yağ yakmayı çabuklaştırıcı etkisi vardır. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca birçok vitaminde intiva eder. Sinameki Bitkisi : Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevini görür. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor. Balık otu: Bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir Fesleğen: Vücudunuzda biriken fazla suyu atmaya destek olur. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.

İştahı Azaltan ve Yıkımını Arttıran Çay Yeşil çay 1 kaşık. Kuşburnu 1 kaşık. Rezene 1 kaşık. Nane 1 kaşık. Porselen bir demlikte 250 cc. Kaynar su eklenerek 5 dak. Demlenir. Günde 3 fincan içilir.