Rabbim inşirah ferahlığı versin inşallah.. Kendi kendinize hastalık oluşturmayın aman... gececek hersey gececek Allahın ıznıyle neler neler gecmedıkı ne geceler sabaha ulaşmadıkı...

Bu halden önce pozitifim demek istemiş arkadaş:)

Yok ailemle yaşadıgım icin para sıkıntısı yok istesem verirlerde istemek istemiyorn ama başıma hep felaket gelcek gibi hissediyorm sonum kötü olcak sanki merve consume obey

Yıllardır bu sorun var bende felaket tellalı gibiyim, toplu iğneden katliyam çıkarabilirim. alistim artık ama ben böyleyim diyip geçiyorum. düşünmemeye çalış aklına kötü şeyler gelince meskale bul kendine. İzzet gullunun videolarını izle takip et sayfasını. R rouges

Aklına olumsuz düşünceler geldiğinde bunların senin kuruntuların olduğunu ve birazdan geçeceğini düşün. Mümkünse sesli olarak kendine her şey yolunda diye telkin et. Bir de güçlü olduğuna İnan ve bu duyguların seni ele geçirmesine izin verme. Nasıl düşünürsen neye odaklanırsan öyle yaşarsın. S

Merhaba arkadaşlar, şuanda çalışmıyorum iş arıyorum ondan dolayı param yok ailemden sürekli istemek istemiyorum, param olmadıgı için psikologa gidemem aranızda bu konuyu bilen veya yaşamış biri vae mı? Ben de anksiyete oldugundan supheleniyorm, cok tedirginim hep hayatımla ilgili en kötusunu dusunuyorum elimde değil, bir şey yaşıyorum iui bir şey de olsa kafamda en kötu senaryoyu yazıyorum şöyle olur bozulur mutlulugum diye. Strese giriyorm ağlıyorum sanki kötü seyler olmuş gibi kendime diyorm kendine gel hayatın iyi kötü bi sey yok sonra yeniden dusuncelere kapılıyorum. Gecelerş aniden uyanıyorum aklıma yine kötğ olumsuz seyler geliyor. Ya hayatım felakete dönerse ya şöyle olursa ua ailem ölürse, ya sevgilim beni terk ederse vs sürekli ama inanın sonra umutsuzluğa kapılıyorum bi daha mutlu olamazmısım gibi kendimi normal gormuyorm halbuki normaşde depresif insan değilimdir tam aksine hep pozitiftin. Aileme desem uzulur doktora gidemiyorm parsm yok napcam cok kötüyüm Sassy

Anladım. Pozitifim neden dediniz ben aslında o kısmı yakalamaya çalışıyorum. Yani her şey gün içinde 23 saat normal ama bir saat bunalım gibi bir şey mi geliyo?

Gerizekalılığım üstümdeyse demek ki

Dua okuyun sürekli, inşirah, ayetel kürsi gibi rahatlatan dualar

Toplu iğne ancak birkaç destesini devamlı biyerlerine batırırsan felaket olur herhalde

Cok dua ediyorum bazen stresten ellerim titriyor

Estağfurlah:)

Toplu iğne battığı zaman vücutta gezermis şehir efsanesi olabilir ama ben duydum bir kere

Ben devlet hastanesinde psikiyatri ve psikologa gidiyorum. tabiki ozeldeki kadar ilgili degil surekli gorevlendirmeyle degisiyolar ama yinede hic yoktan iyidir. banada anksiyete dedi depresyon panik atak 3 u de var. anksiyete belirtileri var fakat yinede dr ye gitmenizde fayda var tabiki

Evet bu anksiyete belirtileri ama bunun çözecek olanda sizsiniz sürekli kendiniz herşeyin normal oldgunu izah edinn. İlerlediğinde diğer ruhsal bozukluklklara sebep olacağını unutmayın şükür edin sağlıgınız yerinde bardağın dolu tarafını görmeye çalışın bolda dua edinn. Rabbim gönlünce ferahlık genişlik versin

Para bitince mi böyle oldu? Bende pozitif insanım öyle oturup ağlamıyorum olmamış şeylere.

İnşallah cok dua ediyorum cok sagolun