oho ben daha şimdiden 93 kilo oldum benim herif yandı o vakit

Karatay diyorum canimm zaten sut icin bol su yesillik yetiyor E

Boyunuz kaç

Böyle kocaların ağzının ortasına kürekle vurmak geliyor içimden yeminle... nerisona

sutumde sikinti yok yetiyo tesekkur ederim karatay diyetini arastircam

Diyetisyen sizi daha iyi yönlendirecektir. E

siz neler yapiyosunuzdiyetisyene gittinizmi E

Ben de aynı hatayı yaptım. Emziremedim ama bir sene sağıp verdim. Sütüm azalmasın diyede bir sürü şey yedim. Eltim sadece bol su ve sulu gıda tüketti. Hem kilo verdi hemde sütü bol oldu. Emzirmek kolay kilo vermeni sağlar yeter ki emziriyorum diye yiyeceğe abanma. E

Tamam zayiflamak icin karatay yap diyorum

Diyetisyene gidin. Biz ne söylesek boş. Ben de aynı dertten muzdaribim asude_bahar

merhaba arkadaslar 6 aylik oglum var ve emziriyorum 77 kiloyum ve kilo vermek istiyorum sanirim esimde rahatsiz bu durumdan belli etmiyo dile getirmiyo ama sanki rahatsiz gibi geliyo bana neler yapmam lazim cok da asiri yiyen biri degilim cok takiyorum artik kilomu caresiz hissediyorum emzirdigim icin :-( themis1990 canım oğlum

evet yanlis oldu malesef nerisona

1.65 boyum Acquaa Y❀ Anneler

Ben seneler önce gitmiştim. Bir süre eski bildiğim diyetine devam edeceğim. Baktım olmuyor, gideceğim. Benim ideal kilomdan 5 fazlam var ama 9 vermek istiyorum E

aynı konuyu iki kere açmışsınız yasak yanlışlıkla oldu sanırım E

benim herifinde bisey dedigi yokda gecen gun bakti bakti bana sonra oglan buyusun sutten kesilsin spor yapalim daha saglikli beslenelim falan dedi azcik alindim bende

Çok yüksek kilonuz yok. 10 kilo kadar evrseniz zaten bariz belli eder. Bol sıvı ama şekersiz tabi. Sebze ve protein. Makarna pilav ekmek hayır