Canim tabiki yardimci olacaklardir ama sana en büyük yardimi gene kendin yapacaksin bence. Sorunun ne oldugunu bilmen bence iyi olman icin atilmis en önemli adim. Calismiyorum evdeyim daraliyorum bunaliyorum diyorsun. Belki davulun sesi uzaktan hos gelir diyeceksin ama bence bunun icin birseyler yapmalisin. is arayabilirsin, eger maddi acidan sikintin yoksa kendine hoby bulabilirsin. Ortada incir cekirdegini doldurmayacak kücücük sorunlar var diye hayati kendine zindan etmek niye. Söly ebir bak etrafina, insanlar ne büyük sikintilar yasiyorlar, hastaliklar, savaslar vs vs... Kendine güven ve kaybettigin huzurunu geri kazan canim. gecmisler olsun

resimde eşin olduğunu düşünüyorum, ne kadar sevimli çıkmışsınız:=) kesinlikle bir yardım almalısın, bazen bedenimizdeki bir hormonun düşüklüğü bile ruh halimize etki ediyor. çok güzel seni destekleyecek, bu ruh halini yok edecek, sağlıklı ve mantıklı düşünmeni sağlayacak ilaçlar var. ilaç kullanmam deme zira eminim bu yaşadıklarında çok daha iyi hale sokacak seni... geçmiş olsun

canım Allah şifalar versin seni çok iyi anlıyorum. herşey düzelir sen rabbine güven

hıh tamam canım git biraz kafanı dinle ama lütfen öyle şeyler düşünmemeye çalış bitanem daha yaşıyacağın nice güzellikler olucak çok güzel bir ömür geçiriceksin hepimiz sorun yaşarız ben de ciddi sorunlar yaşadım yardım aldım ve şimdi hayata bağlandım hatta terfi ettim. sen iyi olunca hayatınla ilgili herşey iyiye gider bizzat ben yaşadım. lütfen güzel şeyler düşün güzel şeyler düşle bitanem

Düzelirsin tabi ki. Ama psikiyatriye gidersen.. Hiç bekleme, bir sıkıntı varsa ilerlesin istemezsein değil mi? Mesela benimde psikolojik rahatsızlığım var, keşke daha önce önlem alsaydım bu kadar ilerlemeyecekti. Gecikmeden gitmelisin. E

Bence ozel bi doktora git paran varsa acima senden kiymetli degil ilac kullan ma bagimlisi olma derim

Malesef para konusunda sıkıntılıyız. Bklım yarın nasıl geçicek..

Selam kızlar, eşimle hala düzelmedik. Boşanma durumumuz var. Bende hergün arada ağlama krizleri oluyo, olur olmadık bişey gelsin aklıma eşimle ilgili gözlerim doluyo ve ağlamaya başlıyorum. Bu akşam da oldu az daha arayacaktım o halde eşimi gittim hemen içeri koydum telefonu sonra gittim doktorun verdiği ilaçtan 3 tane aldım 10 dk sonra kendime geldim ağlamam geçti kendimi iyi hissettim. İlaç iyi geldi ilk defa :) Canım çok acıyo çok kızgınım eşime sanırım onu affedemicem bu olanlar için ama çok seviyorum.. Edit: En son barıştık diye yazmışım. Yok olmadı küçük bişeyden dolayı tartıştık ve eşim boşanma kararı aldı. Ben hala memleketimdeyim o ise evimizde.

muhakkak yardım alın, bakın ne güzel zaten bu yola çıkmışsınız.. psikiyatrist de tercih edilebilir, çünkü bazen ilaç takviyesi de gerekebiliyor, doğru düşünmek için beyin kimyasını düzeltmek gerekebiliyor, her durumda vazgeçmeyin, bakın ne güzel olacak..

Canım hangi ilacı kullanıyorsun bazı ilaçlar 1ay sonra etki etmeye başlar bazısı ilk günlerde gevşetmeye başlar. Dediklerini yap sana mutlaka iyi gelecektir inancın olsun iyileşiceğine canım . push ;

Ya hiç anlamıyorum ama galiba psikiyatriste gidicem. Psikiyatrist polikliniği Yazıyor çünkü. Yarın anlıycaz.

Ufak tefek şeyler aslında. Yılların birikimimidir nedir bilmiyorum tahammülsüzleştik birbirimize. Konular artık uzuyor ve boyut değiştiriyor. Ben çok yıprattım kendimi, çalışmıyorum evdeydim hep sıkıntı, bunalım bu hale geldim. Düzgün bi ruh halinde olabilseydim bu hale gelmezdi. Eşimde belki beyin olarak yorgun olduğu için alttan alamadı. Konuları uzattık..

İnsallah iyi olursun.. ilaclarini kullan bu dönemde sana yardimi olacak tir... Hakkinizda hayirlisi

Devlet hastanesinde olan dr lar ilac yazip yollar cnm.

Devlet hastanesinden randevu aldım psikolog için. Güvenebilir miyim acaba? Yardımcı olurlar mı gerçekten ilk defa gidicem merak ediyorum..

Belli olmaz sen yine de sabırla devam et gün doğmadan neler doğarmış.. Eşin tarafından ters tepmiyecekse şehir dışında bir yakının yanına da gidebilirse hava değişimi iyi gelebilir.

Eşimle barıştık yani desteğim var artık. Memleketime gidiyorum şu an yoldayım. Dinlenip sorunlarımı çözüp gelicem kızlar. Orada da psikologa gidicem tabi.. Kitaplarım var onları okuycam, yazı yazmayı severim yazılar yazıcam.. İnşallah hakkımızda hayırlısı olur. Çok büyük bi aşk var içimde, aşkımız için düzelicem. İlaçları kullanıyorum şuan için pek bi faydasını görmedim ama devam edicem tabi..

Devlet hastaneleri malesef her konuda oyle. Apar topar yolluyolar insanlari. Bence kendine hobi edin. Taki tasarimi yap internette cok basit guzel seyler var. gercekten rahatlatiyo

Merhaba, bende uzun yıllar boyunca anksiyete tedavisi gördüm, şiddetli panik atak krizlerim vardı, kendimi sürekli tehdit altında hissediyordum sanki biri bana bişey yapıcakmış, arkamda biri varmış gibi.. Açıkçası hiç kendime zarar vermek gibi bir düşüncem olmadı benim korkum zaten zarar görmekti... Bir ara ataklarım günde 2ye bile çıkmıştı, bir çok ilaç denedim çoğu uyuttu, bazısı etki etmedi, hatta bir kısmı öyle bir dokundu ki, resmen uyuşturu bağımlıları gibi yoksunluk krizine giriyordum. Bir süre sonra umudumu kaybettim, hatta bir an geldi ailem bile nerdeyse umudunu kesti iyileşceğimden.. En son panik atak krizimin üstünden yıllar yıllar geçti. Benim iyileşmemdeki en büyük 2 etmenden biri dua diğeri spor. Dua ruhumu güçlendirdi, ayakta durmama yardım etti, şükretmeyi öğretti herşeyden önce. Şükürler olsun ki Rabbime bana yol gösterdi, o karanlıkta bana ışık oldu. İlaç şart ama tek başına olmaz o yüzden vücudunu güçlendirmek için spora, ruhunu beslemek için Allah'ın rahmetine ihtiyacımız var. Sakın umudunu kaybetme İYİLEŞECEKSİN!! Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Olsun sen yine de hiç vakit kaybetme. Antidepresanlar zararlı falan derler ya hani, ona da aldırma, çünkü ilerlemesini engelliyor en azından.

Gelir inşallah. Önce Rabbimize sığın sonra şifa niyetine devam et sen ilaçlarına... Allah yar ve yardımcın olsun...

Sorun da orda ikinci randevuyu vermedi.

Öncelikle geçmiş olsun canım... Ben psikolojik danışmanım... Bu tür durumlar bir çok insanın başıına gelebiliyor. Anladığım kadarıyla daha önceden bir işin vardı çalışıyordun. Eğer doğru anladıysam bu durumu birden eve kapanman, çalışmaman bu durumda baş rol oynuyor olabilir. Sinir kontrolüyle ilgili bir sıkıntıda mevcut olabilir. Psikolog doğru olan yol şimdilik. O zaten gerekeni yapacaktır. Ki hemen ilaç ilaç diye alıştırma kendini, dediğim gibi psikolog gereken yere yönlendirecektir seni. İlaç tedavisini uygun görürse psikiyatra yönlendirecektir elbet. Ama sen önce psikiyatra gidersen o çokta dinlemeden ilaca yönelebilir. Tekrar geçmiş olsun, geçici bir durum olduğunu sakın unutma, çok güzel ve özel günler seni bekliyor. Ayrıca tek başına filanda değilsin, eşin ne olursa olsun yanında olacaktır, yeterki sinirleriniz yatışsın, mantıklı düşünebilin. Sonucu paylaşırsan sevinirim, böylece belki forumdaki diğer arkadaşlara da yardımcı olabiliriz... Son olarak çok klasik olacak ama en iyi psikolog insanın kendisidir unutma... Ayrıca hiç bir ruhsal sıkıntı umutsuz- çözümsüz değildir. Yeter ki yolumuza ışık tutacak doğru kişileri bulalım

Hafta sonu bir tatsızlık yaşamışsınız biraz eşine de zaman ver.. Sen öncelikli olarak kendini düşün.. Sen iyi olur, iyi hissedersen her şey yoluna girer düzelir hayatında.. B

Evet öyle yaptı. Birde kitap önerdi. Bidaha gidicem başka bi doktora..

Anladım canım sen Psikoloğun tavsiyelerine uy.. Çalışmayı düşünüyor musun ev ortamından çıkıp değişik bir ortama girmek iyi gelecektir aslında. balbazaar wingardium

Desteği eşimden alıyorum, onunla barışmamış olsak kötü olurdum. İnşallah canım benim de tek isteğim..

Hımmm o kötü olmuş Ama belki ilacın iyi geleceğine gerçekten inanmış olabilir...

evet böyle pskolojıyle ılgılı kıtaplar oku kafanı dagit birşeylerle meşgul ol sevindim ama biraz düzelmiş gibisin

Çok kötü bi andı benim için hatırladıkça morelim bozuluyo. O an aklımdan geçen tek şey kendime zarar vermekti, canım yanarsa acımı unuturum diye düşümdüm.. İnşallah yapmam bidaha kriz anında gözüm bir şey görmüyor malesef. Zaten memleketime gdicem kafamı toparlamak için.

Bugün gittim. Bu sefer ki sadece dinledi hemen ilaç yazdı almadım tabii ki. 5 dk sürdü görüşme.. Hiç memnun kalmadım yani haklısın paran varsa tamam.. Yoksa devlet hastanelerinden pek bişey olmaz.. Beni anlayıp dinlemeden yorum yapmadan bir ay sonra gel dedi. Napıcam bi ay sonra gelip sanki.. O yüzden gitmicem bidaha. Kitap falan okurum almıştım evlilikle ilgili, kafamı dinlendiririm iyi olurum inşallah..

İlk olarak yürüyüşle başlamıştım ben, dışarda olmak, yürümenin verdiği o kaçma özgür olma duygusu hoşuma gidiyordu. İlk başlarda ailem zorlamıştı dışarı çıkmam için sonradan bende alıştım, 2 gün evde kalsam bunalmaya başlıyordum. Spor yapmak serotonin salgısını doğal olarak artırdığı için ruh hali de günden güne pozitife gidiyor, devam etme konusunda kararlılığın artıyor Zaten ruh hastalıklarının çoğu oturup kendini dinlemekle başlıyor, hoşuna giden şeyler bulup, zamanını iyi değerlendirmen lazım. Ben bu dönemde yemek pişirmeye, örgü örmeyede başladım. Özellikle örgü çok dinlendiren bir şey

Geçmiş olsun canım. En azından psikologa gitmek bile evliliğine kendine eşine duydugun saygının göstergesi...

Eşim bana destek olmadıkça ben olumlu bakmıyorum açıkçası. Ben yalnız başıma uğraşacaksam onun eşim olmasının ne manası var? Zaten iyi hissetmiyorum kendimi bide onun derdine düşesim yok. Çok yorgunum, bitkinim ruh olarak balbazaar wingardium

Konunu okudum da canım merak ettim seni iyi misin? Eşinle konuşabildin mi? Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Hayır o dönemde ilaçta kullandım, ilaçsız maalesef bir yere kadar ilerleme sağlanıyor

Bende senin gibi düzelebilirim inşallah. Hiç umut yok içimde grip gibi değil ki ilaç içince düzelsin. Memleketimde de psikologa gidicem. Nasıl motive edip kendimi iyileşirim bilmiyorum.

ilk seansta pek birşey farketmez sonuçta tanıma tanışma aşaması... İkinci randevun ne zaman cnm?

tabiiki düzelirsin arkadaşım, yeterki bunu iste. bence öncelikle bi kan testiyle başla kan değerlerine baktır. kansızlık yada b12 düşüklüğü sinirleri çok yıpratıyor ve insan tahammülsüzleşiyor. bizzat yaşadım. kaygı bozukluğu, okb ve pa hastasıyım. devlet hastanesinin dr una gidiyorum ben memnunum. ama verilen tedaviyi iyileştim diye yarıda bırakma sakın, vücudu zayıf bulunca nüksediyor yoksa ARYA2015 allahım sen

kendini kaybedecek kadar bağlanmışsın desene..

Çok sevindim canımm.. Sen de bu pozitiflik, bu inanç olduğu sürece her şey yoluna girecektir.. Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Hiç ilaç kullanmadığım için iyi gelir mi bilmiyorum

Başvurulardan geri dönüş olmuyor ki. Bana da iyi gelirdi ama olmadı.

Bir ay sonra gel demesinin sebebi ilacın sende yarattığı etkileri öğrenmek amaçlı. Dertlerini dinlemezler ki. Zaten psikiyatristler ilaç yazar, psikolog dinler biliyorsun. Özel olursa başka elbette. Kendin aşarsın eminim ki. Ama dikkat et sen eşine baya bağımlısın anlaşılan. Bir daha sıkıtıya girsen, anlaşamaz hale gelseniz yine mi kendini kaybedeceksin? Bu konuyu iyi düşün. Kendi başına mutlu olabilmeyi öğrenemedikten sonra işin zor.

ya canım benim neden iyi olmayasın herşey geçici hiç merak etme. ama şu bilek kesme olayını lütfen ve lütfen birdaha yapma hiçbirşey için değmez hayat çok güzel bitanem tadını çıkar ama bir psikoloğa görünsen iyi olur belki sana yol gösterir. lütfen lütfen ve lütfen kendine zarar verme canım lütfenn

Son çarem diyebilirim. Şuan kendime bile faydam yokken eşime hiç olamaz. Tek isteğim o da bana destek olsun ama bilmiyorum.. Şuan Ayrıyız pazar günkü olaydan beri habrleşmedik hiç. Tek çarem bi uzman yardımı almak. I ice floe