Ben 19 yaşına gircem. Liseye başladigimda 163tüm 173 mezun oldum, şimdi 174 olmuşum. Ben bu yaşta uzuyosam sen hayli hayli uzarsin. Ama ben 15 yaşında regl olmuştum Z zamzammm nasıll tek ayak

Merhaba boyum 158 cm yaşım 16 Yaklaşık 1,5 yıldır boyum aynı sizce kıkırdaklarım kapanmış mıdır Akasya Saçmalamayın! Üyelik

16 sından sonra uzayan insanlar genelde zaten o yaşa kadar da baya uzamış oluyorlar. önceki yorumlarda da örnekleri var. bu yaşa kadar 1.58 e ulaştıysan muhtemelen bu civarda bir boyda kalacaksın. boya bu kadar kafanı takma derim. Asena hilal Dünya bir oruçtur ; iftarı ahirette

Liseyi bitirdiğimde 1.70tim şimdi 1.73 boyum. 18den sınra 3 cm daha atmışım. Genetikle ilgili ama daha uzarsın bence. Spor yap, voleybol çok boy uzatır mesela. Yüzme de öyle. Hazır yaz mevsimi bol bol yüz imkan bulursan. B

Valla ben habire uzuyordum, kac yasinda durdum bilmiyorum. Uzun boylu bir insanim. Sanirim 16'dan sonra da uzadim, 1.75 e kadar ciktim. Sen kisa boylu yapidasin. Bu yastan sonra herkes uzamaz diyemem, uzayacak insan yine uzar, ama sen fazla uzamazsin. Uzayan da cok cok uzamiyor zaten. Birkac cm atiyor, atmiyor. Sen kendini 1.58-1.60 civari olmaya alistir.

off kanayan yarama parmak bastın... ben de 18 im 1.58 de kaldım ne yapsam uzayamıyorum sen spor yapmayı dene belki uzarın in vino veritas in aqua

Ya ailede öyle çok kısa boylu kişi yok annem 1.63 babam 1.70 ortalama. En azından 1.65 falan olsam yeter. Yüzmeye falan yazılıcam inşallah ramazan bittikten sonra. Queen Bee ✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿ tek ayak

Her gün süt iç. Erkek kardeşim 1. 65civarlarındaydı liseyi bitirdiğinde. Her gün süt içti, barfiks yaptı, düzenli yüzdü 1.83 şu an. Gerçi erkekler de sonradan boy atma oluyor ama bizimki abarttı baya. Bu kadat uzamazsın da yine uzar boyun. Ne kadar uzarsa o kadar kardır düzenli sütünü iç mutlaka. bezaaa

Teşekkürler tavsiyeleriniz için. Bi süre yapayım umarım işe yarar senesittirhuzur Mustafa Kemal

Bol bol balık ye. Hatta İbrahim Saraçoğlu bu konuda önerilerde bulunmuştu. Onun söylediği balıklardan her hafta ye. KAlsiyum al ama aynı zamanda yeterince emilebilmesi için D vitamini de almalısın. Bir de spor yap. En önemlisi vücudunla barışmaya çalış. Bu bir kusur değil. Uzun olmak zorunda değiliz. :) blleg Sevmekle başlar her

Bol bol süt iç basket falan oyna 20 yaşına kadar uzarsın.

Bende su an 21 yasindayim ve en son 18 yasindayken 1.57 oldugumu duymustum. O gunden beri metreye kustum. V Ben gec kaldim zaten benden bisy olmaz daha. Sen vitamin D takviyesj al. 100 microgram a kadr hic bi sorun yapmaz vitamin D takviyesi. Bunun ardindan bol bol sut ic. Calcium kemikleri guclendirir . Bunun yaninda balik ye haftada en az 2 kere. Bu balik yagli baliklardan olsun. Aslinda balik her gun yenilmesi gerek. Eger dersenki balik sevmiyorum aktarlarda balik yagi takviyesi var plastik kapsullerin icinde. Gunluk ihtiyac 450 mg dir balik yaglarinin. Sen ordaki bi calisana zor hangi doz bana en uygun diye, balik yaginin max sinirini bilmiyorm burdan soyluyemiycem. Kafana gore yapip en yuksek dozlari alma. Fazla vitamin takviyesi organlarini mahveder, vucudundaki DNA lari bile bozabilir. Kanser yapar seni. Z zamzammm nasıll tek ayak

peki çok süt içince boy uzaması yerine kemik kalınlaşması durumuyla karşı karşıya kalma durumumuz var mı? S sumoshh İstanbul tek ayak

bol bol balik ye uskumru filan siyah kisimleri yenicekmis , balik yagi icilcek günlük, zeytin yagina limon sIkIp ic her gün ve her gün süt ic ama bitti mi bitmedi Spor yap özellikle ziplamali hareketler yapmalisin imkan yoksada netten plates izleyip yapabilirsin M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

bir 1.58 çok kısa bir boy değil ki bende 1.62 yim ama hiç boyumu uzatmaya çalışmadım topuklu ayakkabı giyince zaten 1.70 i buluyorum biraz ince yapılı br bayansan çok göze batmıyor boy. uzarsın ama adetten sonra uzamak zor çok özel bi diyet ve çok sıkı bir spor yaparsan maximum 4 cm uzarsan şükret derim ben de liseden sonra hiç uzamadım boyuma hiç takılmadım takılsam bende o zamnlar senin gibi biraz daha uzun olmak isterdim B