Ağzını oyalayacak bir şey iyi olur. Mesela sakız çiğneyebilir.

Vay be.. lisedeyken bir arkadaşım hiçbir erkek bir kız için sigarayı bırakmaz demisti. o gunden sonra israr etmemistim icme diye. İnsallah olumlu sonuclanır çabanız. Siz sakin olun da vazgecmesin. Siz kendinize başka bir meşgale bulun sinirlenmemek icin

Ona nikotin bandı alın yapıştırın. Eger birakmasi icin gecerli bi sebebi yoksa yarın öbur gun gene baslar diyor icimden bir ses. En kotü ihtimal sen dayanamazsin sinirine ve isyan edersin oda seni bahane edip tekrar başlar :) yazarhanim35 Yazar

Ay dur sakin ilk on gün cok oneemliymiis sigara birakmada on gunu atlatti mi sakinlesmeye başlayacak yavas yavaş. Sonra kilo alacak. Esim çok fena tiryakiyddi ziyan olmasın diye sigaranın sungerinden dudağı yanana kadat çekerdi simdi abur cubur tiryakisi.

Aa çok güzel söylediniz resmen insanlıktan çıkmış vaziyette uzak dursam iyi olcak sanırım

Bi 10-12 gun disini sıkacaksın ondan sonra o da sakinlesir :) alttan alicaksin mecburen o su an insanliktan cikmis bir vaziyette :)

Teşekkür ediyorum inşallah bizde de işe yarar D

fındık fıstığı daya D

Başka sehirlerdeyken nasıl sizi bu kadar sinir etmeyi başardı acaba? sigarayı biraktiysa kendine birakti alla allaa sanki sana faydası olucak! zaten bu kadar asabiyse çok gitmez geri başlar...

10 gün sonra düzelirse madem 10 gün Onu görme. Kpssye hazırlanıyorum, çok çalışmam lazım, birkaç gün görüşmeyelim deBırak başkası çeksin sinirini.

Ramazan günlerinde kendimi düşünüyorum da... Son 1 saat terör estirip, eşime etmediğim hakaret kalmayıp, sinirden ağlama krizlerine girip, iftardan sonra 'nasılsın aşkımm' diye sarılıp öptüğüm anları. Sigara böyle bir meret. Uzun süre onu eleştirmemeye, zıtlaşmamaya çalışın. Söylediklerini olumlayın ve bu konuda tam destek olun. Baktınız contaları yakmış kavga çıkaracak, hemen acil bir iş uydurup kapatın telefonu.

Ben sigara kokusuna tahammül edemem bir yıldır beraberiz her zaman senin için bırakcam derdi de kısmet bugüneymiş. Benim için bıraktığından tribinide çekmek zorundayım ama bazen sabrım taşıyor çığlık atasım geliyo. küçücük şeyleri bile büyütüyor sanki başka bir adam oldu gibi bi tuhaf

Amiiinnnnn insallah. :)

Evet çok iyi olur o siniri biliyorum az da olsa sizi bile sigaraya başlatır siz kpss calisin en iyisi :))

Benin kocacim 10 kilo aldi sigarayi bıraktıktan 2 ay sonra. Evlenince de 5 kilo aldi :) coptu dana oldu

Bu gidişle o bırakana kadar ben içmeye başlıycam

Benim kocam nisanliyken birakmisti ama benim için değil saglikli çocuklar dünyaya getirsin diye :) yani kizi için birakmis oldu. Bir kiz icin sigara biraktti

çiğdem ver çiğdem çitletsin. leblebi yesin sakız ver oyalanck brşeyler bul :) DuslerPerisi

Bakın şimdi işkillendim. Geçenlerde en az üç çocuk isterim filan diyodu bnm için bırakmadıbmı

Beni sevdiğini bilirdim de benim için sigarayı bırakcağına ihtimal vermezdim. Kpss ye hazırlanıyorm zaten iyisi mi derslere asılıp kafa dağıtayım

Amanın sevdiceğim zaten göbekli bi de kilo alırsa offf

Kesinlikle sakiz. Biz nisanliyken eşim sigarayi bırakmayı sakız bagimlisi olmustu ama en azindan sınırı kuduzlugu azalmıştı aylarca hergun çiğnedi şimdi 6. Senesinde masallah tiksiniyor artik dumani bile boguyor. Giderli

Sigara bırakmak... Ne bileyim, benim içinde adeta bir hayal. Allah yardımcısı olsun

Bu çok iyiymiş Darısı milletimizin başına :))

Cok istekli birakmayinca oyle oluyor vallahi ben oyle birakmaya kalktim, esim 7 gun sonra yalvardi bana "nolur icmeye basla tekrar cekilmiyorsun" diye

Yanımda olsa ağzı boş durmasn diye bişeyler tıkıştırırdım da farklı şehirlerdeyiz malesef. Daha bi gün oldu bırakalı ama şimdiden sabrım taşmak üzere D