Öncelikle Hoşgeldin Tost Yapıyorum ben Dilimliyorum Ufak ufak. Salata yapıyorum Izgara tavuklu makarna yapıyorum Aklıma gelmeyen bircok şey... Daha saglıklı... en azından ben yapıyorum...

Çok teşekkürler çok iyi öneriler hepsini not ettim :) Brokoli de, kırmızı biber de çok severim. Haşlama, közelemede aynı şekilde. Hepsiyle iyi öğünler olur. Tatlıdansa tuzlu daha çok severim o yüzden tuzlu kek dahi çok sevdiğim bir şey, benlik öneriler olmuş :)

Öglenleri okullara, iş yerlerine hazırladığınız sağlıklı yemekleri götürmek konusunda fikirleriniz neler? Sizce neler götürebiliriz? Öglenleri bir çoklarının beğenmedigi o yemekhane yemekleri ya da diyetlerini bozmak istemeyenler düşünüldüğünde neden evde pratik şeyler hazırlayıp yanımızda götürüp öglenleri yemeyelim? Ve özellikle çocuklarımız için çok önemli bu. Düşüncelerinizi merak ediyorum arkadaşlar. Salatalar ile başladım ben başka neler yapılabilir bu konuda sizce. Bu arada yeniyim merhaba herkese :) N

Tavsiye olarak bir adres de vereyim tam olsun adrese teslim diyet yemekleri Son düzenleyen: Moderatör: 20 Mart 2017 Miyav_su

Evde pişiremiyorsan ofiste de diyet yemek istiyorsan diye düşünenlere de adrese teslim diyet yemekleri servisini tavsiye ederim. N

Aynen katiliyorum sana. Evden goturup yemek cok saglikli bence her gun her gun fast food turu seyler yemek dogru degil. Ben de 8 yildir calisiyorum belki her gun mumkun olmuyor ama olabildigince evden yapip goturuyorum yemegimi. Genellikle salata tarzi seyler ya da soguk yenebilecek zeytinyagli yemekler goturuyorum. Ton balikli sandvic de iyi oluyor arada.

Mesela yogurtlu ve baharatli bi brokoli yapip bi kaba koyup goturebilirsiniz. yada yulaf ezmesi ve kuru meyvelerle karisik bi yohurtlama da olabilir. Leblebi türü atistirmaliklar gayet tok tutucu sekilde. kirmizi köz biber kozlenmiz patlican.. yada patatesli peynirli kek ) tavuk sote patatesle.. illa isitmaniza gerek yok sogukta lezzetli bunlar.. bi kabta iyi ve doyurucu bi ögün olabilirler.. haricinde sandivc flan.. markette hazirlari var bicogunun hepsi yenmiyo zaten o közlerin yagini süzün yiyin. piyaz salata yapablirsnz kiş sebzeleriyle.. nohutlu misirli salata olabilir kış sebzelerylee.. ne blimm sizin terchnz naslsa bi fikir sadece :)

Sıcak tutan kaplarla belki bir çözüm getirilebilir çorba gibi yemeklere, ısıtma imkanı baya iyiymiş tabi ki. Kesinlikle evet dısardan da tabi ki yenir ama sağlıklı seyler tüketince fiziksel boyutu dısında ilk önce psikolojik olarak da olumlu etkileniyorsun.

Çok teşekkür ederim hoşbuldum :) Bence de yağını tuzunun her şeyinin kendine göre hazırlaman farklı bir şey. Izgara tavuklu makarna da çok iyiymiş. Teşekkürler tekrardan :)

Hatta eski calistigim yerde corba bile gotururduk biz arkadaslarla. Isitma imkanimiz vardi. Zaten sicak bir corba bir de salata yeter bile oglen icin. Arada insanin cani disardan da yemek istiyor tabii ama ben iki uc gun ust uste disardan yersem rahatsiz hissediyorum kendimi. Hele ogle yemeklerimi tostla tavuk donerle fln gecirmeyi hic sevmem. illa da ekmek arasi yemek zorunda bile olsam evden peynirli domatesli biberli sandvic goturmeyi teercih ederim :)

Her türlü gıda ihtiyacını da karsılamak gerek. Et, sebze iceren sandvicler, zeytinyaglılar gayet mantıklıymıs bence Kesinlikle. Yurtdısında uygulanırlığı hızla artarken biz de o degerde değil simdilik.

Rica ederim esime ve kendime yaptigim icin.. ramazanda daha cesit oluyor tabide aklima gelmiyor suan neler yaptigim o güne gore ayarliyorum sicak yemekleri o yuzden. Yardmci olmsmdur umarm :)

@Mune abla Son düzenleyen: Moderatör: 20 Mart 2017