çok yazık sizin için üzüldüm.. birini kırmak üzmek bu kadar kolay işte. 6 satır yazıyla başarmışsınız. Sayralow hayat seni sevince

başkalarının yorumlarını kaldıramadığnzda hemen aklınıza kıskançlık gelir zaten. Sence ben kıskansam o şekildemi konuşurdum? ayrıca zaten tam kıvamnda bi vücudm var amacım kimseyi kırmak değldi benim burda ben sadece güzel bişeymş gibi yalana başvurulduğnu düşünüyorum 30 küsür kilolarda olmak için cüce olmanz lazm. Herkes burda üstüme gelmiş.. 30lu kilolarda olmanın güzel bişey olmadığndan bahsettm o kdr bu benim fikrim. Bilmiyorum belki de almak benim için çok daha kolay vermek zor ondan böyle rahat konuştum ama 37 kiloyu kıskancak halde değilm henüz. Merak etme zamanında bana da çok laf söylendi insan böyle pişiyo zaten zayıflara zayıfsn derler benim de kilolu halim olduğnda kilomla dalga geçildi. Bu hep böyledir ama ben burda dalga geçmedim kimseyle.

hahaha ciddi ben de çok güldüm konservatuar mezunu olarak ne ya. A aslii

tabi kalorilidir. ama çok yemek lazım herhalde. ben mesela bir öğünde çok yiyemiyorum. genelde kilo almak için süt içiyorlar. ben bir iki gün içsem sevmiyorum bırakıyorum. pekmez falan da yiyorlar. yemek yemek dışında süt içmek pekmez yemek kilo alamaya yardımcı olur sanırım. bir de ıvır zıvır tabi. cips, patates kızartması, çikolata, kek, kola. ben Allah tan ıvır zıvır seviyorum yemek yemediğimde sadece bunları yiyorum kilo vermiyim diye.

Kilo vermeye çalışmak daha zor inan. Bol bol omega 3...

arkadaşlar çok zayıfken kilo alabilen var mı? görsel anlamda normal kiloya gelince kendinizi daha iyi hissettiniz mi? etrafınızdan aldığınız tepkiler nedir?

balık yağı çok lezzetsiz. bir sürü gıda takviyesi var ama sağlıklı değiller. sadece gerçek gıdalarla beslenerek kilo alabilen var mı? yaşla mı alakalı? 25ten sonra mı alınır? B

Kilo almak isteyenleri başlığımıza bekleriz http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-almak-isteyenler/656991-kilo-alma-programi-yarisma.html B

burda kimse cok mutluyum cok zayifim yazmamis, adi üstünde bir dert bu hemde büyük bir dert yasayan icin, ben anlamadim sizi zayiflari kiskandiginiz icinmi böyle bir yorum yaptiniz yoksa insanlari kirmak hosunuza mi gidiyor? belki birgün dediginizin aynisini size derler o zaman insanlarin nasil hissettigini anlarsiniz.. Esra

benmde kılo almam lazım 56 dan 48 e dustum dahada artıramıorum boyumda uzun cok celımsız duruyorum cok WOLFROG Ekşiden aynı tadı

ben 2 gündür diyetteyim şu siteden faydalanıyorum. bugün 2000 kalori aldım. hedefim 2.5 ayda 3 kilo almak. 42 kiloyum boyum 154 inşallah 45 olucam. daha önce hiç olmadım. acaba neremden kilo alıcam... Son düzenleyen: Moderatör: 25 Kasım 2013 Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

cnm ben anladım ne demek istediğini sen kafanı yorma da, yani böyle bi konudan tahsil durumunu o da yetmedi bölümünü yazmanın mantığı ne işte onu anlamadım.. ego tavan yapmış.. bünyeye zarar ama söliyim :26:

bu forumda okuğum en saçma yorum K

Burda insanlar zayıflıklarından şikayet edio çevrenin sözlerinden dert yanıyo sende gelmiş böyle bi konuya iskelete et giydirmiş gibi diye yorum yapabiliyorsun. Yok midem kalkıyo falan. Yanlış konudasın. Burası kilolu insanların birbirlerini motive etme yeri değil. Karıştırdın sen. kimse 60 üstü yazmamış evet bunun sebebini anlamak için başlığı bi oku istersen. Saf mısınız saf ayağına mı yatıyorsunuz belli değil. İşte sizin gibiler yüzünden bu insanlar kendilerine güvenini kaybediyor. Biraz halden anlayın yahu. Ay sinir oldum bu yoruma

canım ben 39 kilodan 46 kiloya çıktım evet görsel anlamda kendimi daha iyi hissediyorum en azından eski sağlıksız görüntüm kalmadı. ilk kilo aldığımda etrafımda verilen tepkiler kilo almışsın, çok güzelleşmişsin, kilo almak çok yakışmış vs. oldu. ben yüzümdende kilo aldığım için etrafımdakiler hemen farkettiler. 5 kilo daha almak istiyorum bunun için kalorili yiyecekler yemeye çalışıyorum..

sureklı salcalı yaglı makarna yıom kremalı makarna yıom kılo alamıom kaloriliyse o da kalorili deılmıki? Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

sabah kahvaltıda makarna yiyip bir çay bardağı pekmez mi içiyorsun? miden iyi kaldırıyor canım valla ben pekmez en fazla 2-3 kaşık yiyebiliyorum. eğer çok yiyip kilo alamıyorsan bir doktora git bence. ben zaten az yiyorum mesela. stresli olduğumda hele hiç yiyemiyorum. bu arada konu sahibinin de konusunu bölmüş gibi oldum onun için de cevabım; ben de merak ediyorum aslında kilo alsam nasıl olur diye ama zayıf olmaya alıştığım için garip gelir diye düşünüyorum. 2 kilodan fazlasını şimdilik almak istemem herhalde. . push ;

Kızlar yaklaşık 2 sene 42 kiloydum şu an 51 kiloyum. tabiki bu kiloyu 2 senede almadım aldım verdim bi daa aldım falan. isteyene ayrıntılı anlatırımmm amaaaa eeeennn güzel een sağlıklı en kalıcı kilo aldıran tek bir şey biliyorummm o da şudur Cici BEBEE!! öyle zayıf kemikli bi yüzüm yoktur ama eski fotolara bakınca ne kadar değiştiğimi anlıyorum bazı kıyafetler olmuyor bazılarını da tam dolduruyorum baş ağrılarım halsizliklerim geçti milletin dalga geçmesi bitti ve kendimi çooook seviyorumm Sayralow hayat seni sevince

sürekli çok harika şeylermiş gibi herkes 30-40 lı kilolardan bahsediyo merak ediyorum boylarınız kaç acaba? kimse 60 ve üstü yazmamş o kadar zayıf olmanın çok harika olduğunu mu düşünüyorsunuz anlamş değilm iskelete et takmışsın gibi o ne öyle benim midem kalkıyo açıkçası. Benim boyum 1.72 ve zamanında 70 kilo oldğm bile oldu ama gene de vücudum şekilli oldğndan ve boyumdan dolayı göstermedm bile. Hatta görenler 64 falansındır diyodu o halime. Bazı mankenler var artk cidden kabus gibi 1.80 boya 55 kilo o kemiklerini görünce gerçekten midem kalkıyor. Bence incelik de ayarında olmalı yani aşırı zayıflk isteme gibi bi sorun var bizm milletimzde bu yenildiği zaman mutlu oluncak bnce. Herkes ideal kilosunu bulsn sorun yok ama 37-40 kilolar nedir bayanlar yaaa benim 10 yaşndaki yeğenimin bile kilosu daha fazla

kızlar kılo alayım dıe 5 yılın sonunda az evvel artk pes edip gidip aktardan bı karısım aldım 30 lıraya.. tadı cok gusel onumde bısıler katıodu adam. eve gelıcede ıcıne ben fıstık cektım robottan. kattım. suan 48 kıloyum bakalım kılo artısım olucakmı. taıpde kalın. öpüorm Sayralow hayat seni sevince

bende size sordum yani iki secenek sundum kiskaniyorsunuz demedim, niye güzel bisey olsun derdi olmasa niye burda böyle bu konu acsin canimi sıkılıyor insanlarin, gercekten büyük bir problem zafiylamak zorsa kilo almakta zor, senin degis seklin cok kirici iskelet gibi tabirler kullanmissin istemesende kirmis oldun bircok kisiyi, bilmem bana yorumunuz pekte iyi niyetli gelmedi buna dalga gecmek mi ne dir yoksa ne denir bilmiyorum, birde bu insanla alakali biseydir ben birisine zayif olsun kilolu olsun moralini bozcak yorumlar yapmamaya büyük özen gösteririm, cünkü onlarda öyle olmaktan rahatsizdir, siz ideal kilonuzdasiniz buna sevinebilirsiniz ama burda ideal kilosunda olmayan insanlar var ve dertlerini paylasiyorlar bu sizi niye bu kadar rahatsiz etti anlamis degilim

"iskelete et takmışsın gibi, bakınca midem bulanıyor" ne demek Allah aşkına? Sizin gibi insanların sokakta ki bakışları yüzünden insanlar özgüvenlerin kaybediyor işte. İnsanlar kendi istedikleri için mi o kilodalar sizce? Yazık...

ben zaten dikkatli okumadığm için sadece yazılan kilolara şöyle bi göz gezdirip o şekilde yorum yaptm. Zayflktan bu kdr şikayet edildiğini farketmemiştim yazarken...

kilo almanın yolunu ben sana söyleyeyim canım. şöyle güzel bir lahmacun yaptır içine salata ve ayranla ohh iştahlı birşekilde ye. hem abart 2,3 tane ye. diğer günde kaşarlı pide yaptır yanındada çay. dolma, pilav harika kilo aldırıyor. et döneri seviyorsan ben çok seviyorum içinde turşulan beraber off mis gibi. kilo almak benim işim canım ya tutuyorum kendimi bunları yememek hemen kilo alıyorum. banada zayıf kalmanın püf noktolarını söyleyin. nasıl az yemeyi başarıyorsunuz canınızmı istemiyor. WOLFROG Ekşiden aynı tadı

teşekkür ederim. peki kilo alınca yüz şekliniz, yüz hatlarınız değişti mi arkadaşlar? B

sanki zayıf insanlar övünüyor gibi... zayıflıktan şikayetçi olanların olduğu bi konu... insanlar göZleriyle okusa ne iyi olacak.

konservatuar mezunu olarak cümlesine çok güldüm ya :)) ne alaka?

ama yeter sıkıldım. Ben kmseye hakaret etmedim burda önce bi anlaşılsın o lütfen tamammı? o bana koca g... yazan arkadaş gibi şeyler yazmadım burda kimseye.

etı cıcı bebe yıyemıom ben ya mıdem bulanıo G

kuzu 34 beden gıyıorum elbıse fılan yakısmıo zayıflıkdan. zaten. 171 boyum 34 beden 48 kılo bazen tartı 47 gosterıo Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

merak ettim boyun kaç? ben de 47-48 kiloyum ben de birkaç kilo alsam iyi diye düşünüyorum da o kadar da takmıyorum hani vermesem yeter şeklindeyim. senin boyun kaç hani çok mu zayıf duruyorsun kaç beden giyiyorsun? burada bunları okuya okuya zayıflık çok mu kötü diye düşünmeye başladım. B

bi ara istediğim kiloya ulaşmıştım, önceden. yüzüm falan çok toplanmıştı çok hoşuma gidiyordu. hatta dar kot giydiğimde belimin arkasından biraz taşıyordu çok seviyordum o halimi. şimdi pekmez, sağlıklı olmasa da gıda takviyesi ve sigarayı azaltma yoluyla kilo almaya başladım sanki. 50ydim, 51,8 oldum. kaldı 6-7 kilo şuan 36 bazen 34 beden giyiyorum. 38 güzel olan bence ya da 40

şekerim o zaman ayrıntılı anlat bize B

En ufak şeye cezası olan yönetimin terbiyesizliğe cezası yok mu acaba? Cidden sinirlenmeye başladım. . push ;

cogu ınsan obezıteden sıkayet eder, Sizlerde zayıflıktan Kılo almanın yontemlerını sayabılırım Hala azda kalmış olsa obez sayılabılırım.. Ama onemlı olan sağlıklı kılo almak.. Bunun ıcın dıyetısyene gıtmenızı onerırım.. Veee spor yapmanızı kas ağırlığı arttıkcada kılo alırsınız.. Saglıklı ve ıdeal kilonuza kavuşmanız dılegıyle L

yazdığınız sey çok ayıp ve terbiyesizce insanlarda dalga geçmeye hakkınız yok özgüveni olmayan insanlar sürekli karşılarındakilere sataşırmıs ya bence sizin özgüven probleminiz var eğer biz kilo almak istiyosak sağlığımız için ve bu sizi hiç ama hiç ilgilendirmez WOLFROG Ekşiden aynı tadı

ben 56 kıloyken cok aburcubu r yıodum ondan kılomu koruodum artk hıc yemıom 48 oldm ya of. abur cuburda sevmıomkı artk hıc. gerı baslasamda kılo aldırıo oo dıe. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

şuan bu yazdıklarımı iyi okuyun kilo almanın yaşla, bekar evli olmakla, yerle zamanla mekanla asla alakası yok... ben 27 yaşındayım, evliyim ve çocuğum var... ne evlendiğimde hamileyken ne emzirirken ne öncesi ne sonrasında hiç kilo alamadım.. kendimi bildim bileli 52 kilodaydım... şükür şimdi 55 oldum ama çok çaba sarfettim... sanırım şuan bu çabamı bıraksam yine düşecem eski kiloma... düşmemek için çabalıyorum... şişman olmak kader değil zannımca ama zayıf olmak kader arkadaş alamadınmı alamıyorusun hiç bi şekilde... bu arada konu sahibine cici bebeyi tavsiye ederim... ben onla aldım, ve keçi boynuzu tozu sayesinde.. Abdominal

benim boyum 1.65 ama ben de 34 bazen 36 giyiyorum. ama bu aralar da hepten iştahım kapandı bir şey yiyemiyorum. bende de daha da kilo vericem korkusu oluşmaya başladı. en iyisi en kalorili olan şeyleri yiyip içmek. B

arkadaşım ben 45 kgdım. şimdi 55 kg oldum. migrenim için günlük ilaç içiyorum ve o kilo aldırdı.45kiloyken ben takmıyordum ama çevremdekiler beni çok zayıf buluyorlardı. bana sen çok zayıfsın, zayıflıktan uçacaksın derlerdi ve ben sinir olurdum. oysa ben hamileyken bile çok az kilo almış biriydim. hiç kilolu olmama rağmen zayıfsın diyolardı ve ben sıkılıyordum şimdide bana bu kilon iyi. çok yakıştı ama artık kilo alama yakışmaz diyolar. orta boyluyum uzun boylu değilim. açıkcası kimseyi kafana takma. insanlar her şekilde bahane buluyorlar. bende bu ilacı kullanana kadar çok yememe rağmen kilo almayan biriydim. ben her halimi seviyordum. ama yorumlarda canımı sıkmıyor değildi ama boşver.

sende çok güzel moral vermişsin yani. burdaki millette şikayetçi kilolarından şimdi moral bozmanın anlamı ne. senın yarın oburgun ıskelet olmayacagının garantisi war mı? hey Allah'ım sabır.

Ben zayifken de yuzum topluydu simdi de oyle. Ben biraz istisnayim. Cunku 34 kilo olan fotolarda yuzum 50 kg gibi. B

kimse kimsenin derdini anlamıyor. inanın şunu okumaktan duymaktan bezdim. şu sıkıntıyı yaşamadınız konuşmayın böyle rahatça bence kilo almak hiiç kolay değil, her gün yoğun spor yapmayı nasıl istiyorum ama yapamıyorum sırf gereğinden çok enerji kaybetmemek için. ama kilosu ideal veya idealin üzerinde olanlara bakıyorum spor yapmak onlar için sanki işkence. yaşam tarzlarını değiştirmek gerekiyor kilo vermek için görüyorum çevremde. kız kardeşimde de annemde de görüyorum kilo vermek istiyorlar ama sıfır hareket. sözün özü kilo vermek de kilo almak da kişiye göre zor derdimizi küçümsemeyin bu şekilde

ay tam kıvamında vücudu varmış ))) bunu diyen sen kendini öven burdaki arkadaşlar öyle mi? Vücudunu bilmem de beyin kapasiten kendini belli ediyor merak etme. Koca götlü seni

yolu yok galıba kılo almanın cok yemekden balık hapı ıcmekden fılan baska:26::26::26::26::26::26::26:

kahvaltılarım makarnayla yapıorm genelde evde oldugumda. yada ıste aksam yatarken makarna. pekmezıde bıcay bardagı ıcıorum. aman kılo alamıcam ben Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

34 kilodan 47 kiloya ciktim. Artik cocuk reyonundan giyinmemek kendini daha kadinsi hissetmek daha da onemlisi insanlarin garip bakislarina maruz kalmamak gercekten iyi geldi. Yapabiliyorsan kilo almalisin yoksa da butun hayatini buna baglama. Mutlu olmak icin o kadar sebep var ki. mehtap51

Siz konuyu okuduğunuzdan emin misiniz? Bayan kilo alamadığından bahsetmiş üzüldüğünü anlatmış yorumlar da çare arayıcı nitelikteyken kim övünmüş 40 kilosuyla? Yeğenimin kilosu bile daha fazla demiş yaa Bu metabolizma sorunudur hanımefendi. Ben de zorlasam da kilo alamayan biri olarak söylüyorum bunu Siz ne hadle insanlara dalga geçiyorsunuz? Kendinizi başka platformlarda övün burada değil. M minikkurba

Bunları bu kadar güzel güzel söylüyorsunuz da iştahsız biri olarak değil 2 - 3 lahmacun, iki lokmadan sonra tıkanıp kalırdım. Hele o 1 bardak ayranı içsem daha hiç bir şey yiyemezdim. Şişman birine "aman ne var ki kilo vermekte" denmesiyle iştahsız birine iştahlı iştahlı ye dendiği zaman da aynı etkiyi yapıyor S

43kiloydum herkes arkadaşlar komşular akrabalar çok zayıfsın kilo al diye beynimi kemirdiler sinir oluyodum moralim bozuluyodu 55kiko oldum herkes kilon çok ideal çok yakışmış diyo bende kendimi çok daha iyi hissediyorum yüzümde biraz kilo aldı tabi ama daha güzel olduğunu söylüyorlar önceden çöküktü biraz, buarada boyum 167 obiviyante Zamansızım... tek ayak

Bende 20 yaşına kadar 44-45 kiloda gezdim. Neler yapmadım ki kilo almak için ekmek yiyordum zorla gece kalkıp makarna felan. Sonra ballı sütler içiyordum yatmadan önce. Birde o dönemler eczanede kilo aldırıcı mama satıyorlardı adı bulktu sanırım ondan aldım yedim şu bu abur cubur derken 65 kilo oldum Sonrada verme çabası 55 e düştüm kesmedi 50 ye şimdide 47 hatta 46 kiloyum böyle mutluyum Olmuyor bir kilo alsam psikolojim bozuluyor. Yediğime içtiğime fena dikkat ediyorum.46 da kalmalıyım ben

tek kelime bile bulamıyorum resmen basitliğin dibisin... bir konservatuvar mezunu olarak seviyene inmeyeceğim. K

sevgili tam kıvamında vücutlu arkadaşşş 45 kilonun üstüne kendimide yırtsam çıkamıyorum var mı senin tavsiye edeceğin bişeyler? mutlu sayılmam gururda duymuyorum ne halt yiyim söylesene? çok kıvamında bir vücut istiyom :))) hadi söyle yöntemini?

üste çıkma çabasında değilim ben hayatım boyunca hiçkimsenin fiziksel özellikleriyle alay etmedim başkası benim yanımda alay etse uyarırım yanımdakini... benim de zamanımda kilo problemim oldu alma değil ama verme bakımından... ama kimseyle dalga geçmedim ve beni bilen bilir kimsenin yüzüne de hiçbir zaman fiziksel özellikleri bakımından kırıcı olan hiçbirşey söylemedim başkaları benle alay etse gene de söylemem... ama ben burda dikkatli okumadığmdan dolayı sadece 30lu 40lı kilolardan bahsedilince dedim herhalde inadına yapılıyor evet benim suçum keşke daha dikkatli okusaymışım en azından onları yazmazdım bu iş de bu kadar uzamazdı ama artık gerçekten çok sıkıldım lütfen mesajlarımı alıntı yapıp laf sokmayın yeter ben kendini beğenmş burnu havalarda milletle alay eden bi insan olmadım ve olmam da lütfen hakaretlerinizi ve laf sokmalarınızı bırakın artık... dediğim gibi o kilolarla övünülüyor zannettim o yüzden yazdım.. bu kadar.. bitsin artık lütfen.