evet aynı taktiği ben de uyguluyorum. krizi fırsata çevirmek gibi biri beni bir konuda acımasızca eleştiriyorsa o zaman o konuda kendimi geliştiriyorum.

cnm bir de psikolog ırvıin d. yalom un kitapları da iyidir. özellikle aşkın celledını tavsiye ederim.

süpersiniz bende vardı bunlar cok tesekkürler

peki hangi psikolojik durumlar iradeyi etkileyebiliyor? . push ; H honey bunch Guru Anneler

Diyet icin konusuyorum kendinize bedeninize olmayan ama ayılıp bayıldıgınız bi kıyafet alın ve dolabınızın ön tarafına asın her gün ona bakın Dilek tablosu yapabilirsiniz hayalinizde olan seyleri mantar bi panoya istediginiz seylerin fotograflarını civileyip her gün mutlaka göreceğiniz bi yere asabilirsiniz C

cnm nacizane durum tespitim şudur. inan bana yeterli sebebin olsaydı içinde herşeye karşı savaşma gücünü bulabilridin. kendine hedefler koy bence. birde özellikle kilo konusu içinde yakışıklı birine aşık olmanı öneririm. ona kendini beğendirme çabası seni motive eder.

Bence birşeyi çok fazla istemiyorsun eğer gerçekten çok istesen motivasyon kaynağın bu olur zaten. Mesela zayıflamayı gerçekten isteseydin aksini düşünmezdin bile demekki önemsemiyorsun sadece bazen kilolarına moralin bozuluyor

dilek tablosu cok güzel öneri tesekkür ederim :)

Diyetse tek dorun.. burda zayiflayan kisilerin topicleri var onlara bak mesela.. motive eder. Hepimizin isin ucunu kacirdiginiz oluyo C

Diyet için şükür sebebi verebilirim mesela :) mide küçultme ameliyatı oldum 1 ay sıvı besleniyorum yemek yemek çok güzel bir duygu ve çok özledim bunu bil şükret sağlıklıda olsa yiyebiliyorsun en azından öyke düşün hafta 1 de kendine ödül verirsin

Aa bibii oldun mu ameliyat gecmiş olsun, nasilsin nasil gidiyor?

Depresyon olabilir, yetişkin dehb olabilir, çeşitli kişilik bozuklukları olabilir. Özellikle yetişkin dikkat eksikliğinde sık görülen şeylerdir. Kişiler hem bir şeyleri başlatmakta zorlanırlar hem de devam ettirmekte. Ancak bir tek bunun üzerinden böyle bir kanıya varılamaz. Ekstra birçok tanı kriteri var. Eğer bu yaşadığınız sorunlar hayat kalitenizi çok düşürüyor ve sizi depresif agresif ruh hallerine sürüklüyorsa profesyonel destek alabilirsiniz.. Y ykbsiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bencede yeterince istemiyosun C

Çevrenizde iyi insanlar var demek ki. Benim çevremde şeytanlar dolu olduğu için mesela diyet yapacaksam bundan caymıyorum cayamıyorum çünkü bana kilomu hatırlatıyorlar olur olmaz... Ya da işle ilgili bir hedefim varsa, kendimi eksik gördüğüm, ikaz aldığım bir şey varsa mutlaka onu canımı acıtmak için kullanan birileri var. Kısacası benim motivasyon kaynağım etrafımdaki şer birlikleri...

Bir şeye karar verip başladıktan sonra ilk 3- 5 gün motivasyonla daha sonra yani motivasyon azalınca bunu hergun yapacağım hedefime ulaşmak için yapmak dayanmak zorundayım diyorum ilk zor gelse de zorunluluk alışkanlık haline dönüşüyor. Ben bazı zaman çok iradeliyimdir kafa ma koydum mu yaparım. baloncuk13 şişko

cnm aklıma okuduğum kitaplardan geldi. mümin sekmanın kitaplarından ataleti yenmek ve limit sizsiniz i okumanı öneririm.

Iraden zayif demekki: ( Y ykbsiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben de tıpatıp aynıyım C

Hayatın sırrını sormuşsunuz aslında:) Çünkü yapılan araştırmalar gösteriyor ki ne zeka ne başka bir yeterlilik, kararlı ve iradeli olmak kadar mutluluk ve başarı getirmiyor. O yüzden son yıllarda irade geliştirilebilir mi diye üzerine çok sık çalışılıyor. Öncelikle herhangi bi psikolojik probleminize bağlı bir durum mu onu bilmeniz gerekiyor. Çünkü bazı psikolojik problemlere bağlı olarak iradeli ve kararlı olma yetisi azalabiliyor. Eğer bir problem yoksa da küçük yapılabilir hedefler koyacaksınız. Bir anda birkaç hedef değil tek bir odak noktası belirleyeceksiniz. Eğer planda bir bozulma olursa, örneğin 3. günde bozdunuz diyeti, 4. gün hiçbir şey olmamış gibi devam edeceksiniz. O bozulan 3. günü tolere etmeyi öğreneceksiniz. Daha fazlası için kendine yardım kitaplarından ve kişisel gelişim kitaplarından faydalanabilirsiniz..