Ya benim çevremde bazı insanlar var kendilerini o kadar beğeniyorlar ki. Beğensinler elbette, herkes önce kendini beğenip sevecek ama ben yapamıyorum bunu. Erkeklerle olan ikili ilişkilerim genelde iyi başlayıp kötüye gittiği için bunu da çirkinliğe bağlıyorum. Aşı oldum tekrar sosyalleşmeye başladım ama girdiğim hiçbir ortamda rahat hissetmiyorum kendimi

Dönem dönem benim de geçtiğim oluyor kendimi beğenmeme sürecinden ama geçici oluyor. Bence sizinki de geçicidir, ara sıra böyle hissetmek normal e kadınız, hassas varlıklarız, hormonlarımız var

Siz kendinizi mi çirkin buluyorsunuz yoksa insanların sizi çirkin bulduğuna inanıp mi çirkin buluyorsunuz? Bir ay boyunca aynada hergün birkaç cümle ile gözünüzün içine bakıp gülümseyerek iltifat edin kendinize. Çok güzelim, gözlerim ne kadar da güzel parlıyor. Cildim kendini çabucak toparladı. Kendimi çok güzel hissediyorum... vb. Geçici ise zaten idunceler aklınızdan gider. Aksine Süreç uzarsa destek almayi düşünebilirsiniz.

Beni gülümsettiniz. Ama mesele o değil kendimi sürekli böyle hissedip, iyi hissedememem. bir de gerçekten böyle bir dönemden geçip kendimle barıştım diyen var mı varsa bunun nasıl olduğu

Yani siz gerçekten kendinizi beğenseniz zaten bunu sürekli dile getirmezsiniz dile getirmek tamamen onay ihtiyacı bence. bunu bizim kadınlarımızda cok görüyorum ama kendini beğenmenin bununla alakası yok maaalesef sahte özgüven. çevrenizdeki insanlar size kendilerini aşırı beğeniyor olarak geliyorsa siz de onlar gibi kendinizi çok beğendiğinize ikna edebilirsiniz sürekli söyleyerek. erkeklerle olan ilişkinizde haddim değil fakat kendinizi değerli hissetmeden karşıdaki insanı etkilemeniz biraz zor çünkü siz kendinize değer verip güzel bulmazsanız maalesef karşıdaki de size karşı böyle hisseder. benim birçok ilişkim oldu ama kendimi erkeklerden ve diğer herkesten öne koymayı öğrendiğimde mutlu oldum. bu hisle alakalı da kendinize telkin verin bence böyle hissetmenizin normal olduğunu ama gerçeği yansıtmadığı kabul edin. sosyal ortamlarda rahat hissetmemek de covidle alakalı ben de yasakların başında sosyalleşirken gergindim fakat geçiyor zamanla..

Aşırı mutsuz bir dönemden çıktım. Ama şimdi daha iyiye gidiyorum mutluyum gencim hayatı yaşamalıyım kafasına girdim diye düşünüyordum. Ama sürekli böyle çirkin yetersiz kötü hissediyorum. Bu beni çok üzüyor açıkcası

Ne zamandan bu yana bu durumu yaşamaktasınız?

Dönemsel olarak duygu durumu değişiklikleri nedeni ile herkesin kendini çirkin bulduğu günler olur ama genel anlamda kendini güzel hissetmek için bir tık bakım yapabilirsin. Mesela ben yapı olarak ince uzunum, spor vs yapmam ama zayıfım ve genelde çevremdeki herkes tarafından fiziken övülen biri olmuşumdur hayatım boyunca. Giyim tarzım kot tişört yada arada spor tazda etek elbise kombinleridir. Evde zaten tayt tişört takılıyorum, yazsa tayt yerine şortlarım devreye giriyor. Biraz makyaj yapsam, saçımı düzleştirsem, elbise giysem kendimi ekstra bir güzel hissederim. Çünkü elbise vücudumun hatlarını da ortaya çıkarır ve ara sıra bu şekilde takıldığımdan beni böyle görenlerin gözleri ışıldar bende o elektriği alırım anında, arada iltifat almakta insanın güzel hissetmesine bir neden zaten. Bir silkelenin, biraz öz bakım yapın sizden gzüeli yok emin olun. Kusurlarınıza da takılmayın.

Ben geçmedim. herturlu şeyden geçtim ama fiziksel olarak kilo dışında ki oda beni fazla rahatsız etmez açıkçası abartilicak kadar değil ben hep ben güzelim dedim. kardeslerim biz güzeliz dediğinde hadi ordan bu ailenin en güzeli benim dedim. Hernekadar bazen fiziksel özelliklerimle dalga geçseler bile aslında içten içe beni beğendikleri biliyorum :) oyuzden kiskancsiniz siz diyorum. boyle yapabilirsin

Dönem dönem hep böyle hissederim. Mutsuz olduğumda böyle hissedince dönemsel geçecektir derim, kendimi telkin ederim. Ancak bu sefer çok uzun sürdü 3aydan fazladır böyle hem de o dönemleri biraz olsun geride bıraktığım için bu duygunun azalmasını bekliyordum. Ama herhangi bir azalış göremiyorum. Visenyaa

Ben de ekstra ekstra

Kendinizi beğenmenizde sakınca yok tabi ki. Ama bu konuyu dert eden birinin konusuna gelip kendinizi övünce özgüvenli olmuyorsunuz. Empati yoksunu oluyorsunuz.

Kendinizi güzel övmüşsünüz

ona örnek olsun diye dedim, şimdi her daim salaş takılan birini biraz bakımlı hanım hanımcık görünce insanlarda oh moh oluyor, iltifat ediyor, haliyle insanında hoşuna gidiyor. fiziken ben avantajlıyım ama bu kusurlarım olmadığı anlamına gelmez.. amaç kendimi övmek değil di olayı örnekleme yaparak anlatmaktı ama yanlış anlaşılma oldu sanırım. Yalnizbiranne Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

misal bu yazdıklarınızdan sizin sorununuz bence çirkinlik değil. Kendini çirkin hisseden insan bu cümleleri kurmaz. Yaşadıklarınız sizi bu düsünceye itmis dönem dönem takıntı olarak yakalamıs. Son 3 aydır ise kodlamıssınız kendinize bu düsünceyi. İliskilerinizdeki sorun çirkinlik olsaydı eger bu basından gelişirdi. Sonradan kötüye gidiyorsa bu "çirkinlik" degil baska bir sey. İliskiler dümdüz ilerlemez inisi cıkısı, kavgası, ayrılması, uzak durması her seyi yasanır. Sevgide, askta garanti degildir. Adriana Lima ve Rihanna örnegin, güzel kadınlat bütün dünya tanıyor. Adriana aldatıldı, rihanna dövüldü. Eee bu kadınlara bunlara yapanlar bizi harcalar. Bu çirkinlik, güzellik bir yerden sonra sönüyor. Yasadıklarınız sizi hayattan koparmıs ve cok isteksizlesmissiniz. Enerjiniz cok nötr, uyum gücünüz zayıflamıs, tinsel tabiatınız zarar görmüs. Biri sizin duygularınızı pipetle cekmis ve siz bu takıntılarınızla bedeninizi zehirlemissiniz. İcinizi sıka sıka ruhunuzu ve yüzünüzü dehşete düsürmüssünüz. Tamamen ruhsal halleriniz yani. Bir an önce takıntı seviyeniz ilerlemeden enerjinizi yükseltin. Yoksa bu düsünceler yakanızdan düsmez.

Hepimiz böyle dönemlerden geçiyoruz. Öncelikle sosyal medyayı aktif kullanıyorsan ve kendini diğerleriyle kıyaslıyorsan bir süre uzaklaş. Güzel bir beslenme düzeni ayarla kendine günün 1 saatini kendine ayır sevdiğin bir aktiviteyi yap. Egzersiz yapmaya başla, yürüyüşe çık, meditasyona başla kafanı bir güzel dağıt. Kendini sevmeye başla. Olabildiğince meşgul tut kafanı. İnsan boş durdukça bir şeylere sarıyor çünkü

Yıllaaaar yıllar önce bi kitapta gördüm, hatırladığım kadarıyla yaziyim. Bedenimiz ömür boyu terk etme şansımızın olmadığı evimiz gibidir, o evi güzelleştirip içinde mutlu yaşamak biraz da bizim elimizdedir diyordu. Siz elinizden geldiği kadar kendinize bakın, vaktiniz var anladığım kadarıyla, bir de güler yüz tatlı dil her zaman insanı kendine çekiyor, çok güzel olup mendebur olan biri benim gözümde çok itici olurken, tatlı dilli biri çok sempatik oluyor, zamanla şurası da güzelmiş burası da güzelmiş diye ondaki güzellikleri fark etmeye başlıyorum. Zaten insan sevdikçe güzel görüyor arkadaşını bile. İlerde sevgiliniz, eşiniz olursa sakın ona ben çirkin hissediyorum demeyin, o da ister istemez öyle görür. Düşünün aynaya bakınca başka birini görmek ister miydiniz yani şöyle söyliyim keşke şu kişinin yüzü benim yüzüm olsaydı der misiniz, illa ki kendinizi seviyorsunuzdur, bende de bi dönem öyle bi his vardı, ünlülerin estetiksiz haline baktım özgüvenim geldi

Mutsuz olabilir misiniz acaba? Ben mutsuz olduğum dönemlerde kendimi inanılmaz çirkin bulurım ama mutlu olduğum dönemlerde fotoğraflara bakıyorum sanki dünya güzeliyim insanın moduda etkiliyor

Daha çok sosyalleşme zamanınız gelmiş bence. Bir kaç parça yeni kiyafet alın her zamankinden farklı giyinin, makyaj yapın komfor alanınızdan çıkın ozaman iyi hissettiğinizi göreceksiniz Siz güzelsiniz

Nazik cevabınız için teşekkür ederim Fatolist89 I feel

Sana youtub uzerinden truly diye bir sayfayi izlemeni tavsiye ederim. Aslinda şukredecek ne çok şeyimiz var da ne çok asiymişiz bizler. Telefon effektleri, sosyal medyalarda sahte fotograflar, sahte mutluluklar. Tüm bunlar insanlarda şu algiyi uyandiriyor " herkes bebek gibi ama ben çirkinim, herkes her dakika eğleniyor ama ben ev iş arasinda yol yapiyorum, hayatim çok renksiz, hayatim çok değersiz" . Ister kendinle, ister hayatinla ilgili bu gibi hislere kapilinca hemen kendini bu hislerden uzaklaşdir. Ve birşeyi unutma sen kendinj nasil gorursen insanlar da oyle gorur. Çirkin hissedersen sen farketmesen bile çekingenliğin, rahatsizligin yansir insanlara ve onlarda da sende bi acayiplik var hissi yaratir. Ama doğal olursan kendini seversen insanlarin sana o anlamda bakmadiğini da farkedersin. Sen kendini sevmezsen kimse sevmez. Bu lafi çok duyardim, artik dile dolanmiş ezber soz sanardim. Ama hayatima uyguladikca çok etkisini gordum. Yani bir sozle kendini beyenmemezlik bir hastalik. Bazilarinda bu boyutunu aşmiş durumda. Mesela milyonlarca para harcayip dudak gogus şişiren ve surekli birşeylerim eksik kafasinda olanlar var. Benim de komplekslerim vardi. Hergun ağlayacak boyutta. Şimdi komplekslerimi bile seviyorum. Sağlikliyim dahasi var mi? Bu hayata insanlar ağzi açik biza hayranlik duysunlar diye gelmedik. Aynanin karşisina geç ve sahip olduklarini say. Goruyorsun, duyuyorsun, yürüyorsun, hastanede, sokakda değil yataginda evinde yatiyorsun, cihazla değil kendin nefes aliyorsun. Inan bunlari yapamayanlar var. Yedi numaranin bir bolumu var. Recep 2 hafta omru kaldigini saniyor. Arkadaşlari birşeylerden şikayetlenince soruyorki iki hafta omrunuz kalsa bunlara şikayetlenirmisiniz. Diyorlarki hayir hatta seviniriz hala hayattayiz diye. Evet hayattayiz.. Kendini sev ve şukret. Sen çok guzelsin. Bunun farkinda ol

Bunlari duyduğum her insan istisnasız hepsi güzeldi keşke seni görsek

Bir de bi keresinde başına bi kaza gelip sonra yüz nakli yaptıran insanları görmüştüm haberde mi neydi, yüz naklinden sonra bile tuhaf bir görüntü vardı ama ondan bile çok mutlu olmuşlardı onlara bakınca da hem üzülüp hem şükür etmiştim E

Bence kesinlikle hislerinizle alakalı bende şuanda hayatımın aşırı mutlu bir döneminde değilim ondan dolayı bu aralar bende kendimi çok inceliyorum. Hayata daha fazla tutunmaya çalışın

Çok doğru tespitiniz ben de biriyle tanışmıştım, en az 120 kiloydu ama görünüşte çok mutluydu mutlu kadın güzel kadındır demek ki diye geçirmiştim içimden

İyi geceler herkese Kızlar son zamanlarda kendimi inanılmaz çirkin buluyorum ama öyle böyle değil. Mesela biri bana bakıyorsa direkt çirkinliğime bakıyor diye düşünüyorum. Fotoğraf falan asla çektirmek istemiyorum. Arkadaşlarım teklif edince falan ehehe oluyorum ya kendimi görmek istemiyorum, yeni biriyle tanışmak istemiyorum, yakınlarım hariç biri bana bakınca inanılmaz rahatsız hissediyorum. 28 yaşındayım görseniz sanki inanılmaz yaşlanmış gibi hissediyorum kendimi. Değişiklik yapayım dedim gittim saçımı boyadım. Cıks yok değişmiyor, şöyle ohhh oldu yakıştı diyemiyorum. Önceden de kendini beğenen biri değildim ama bu kadar da değildi. Görsellik delisi bir insan da değilim neden böyle oldu anlamadım. Kötü bir dönemden geçtim, cildimle ilgili bir hastalık dönemi yaşadım ama düzeldi şükür, e evdeyiz, karantinadan ve hastalıktan böyle hissediyorum diye düşünüyordum ama yok düzelmiyor. Ya böyle söyleyince inanılmaz saçma geliyor kulağa biliyorum ama elimde değil, kimseye de söyleyemiyorum aşırı şımarıkça bir durum gibi hissediyorum kendimi zorladıkça daha kötü oluyorum. Hayatının bir bölümünde böyle hissetmiş zamanla atlatmış olan var mı? Geçici midir bu kendini sevmeme beğenmeme hisleri

napalım güzeliz, özgüvenim her daim vardır :) dışardan da onay alınca kendimi beğenmemem için neden yok diye düşünüyorum :) KudrAlobar Ayak

ben bunun empati yoksunluğu ile alakası olduğunu düşünmüyorum kendimden örnek verdim sadece, sonuçta yeri geir bende kendimi çirkin hissederim ara sıra da olsa giydiğimi yakıştırmam falan ama gelip geçici şeyler. biraz bakımla her kadın güzeldir, yeterki kendinin değerini bilsin ve özgüveni olsun.

Her kadinda olur o donem donem bi bakiyorsun büzüşmüş mukavva gibi oluyor cildin bi bakiyorsunn ay parcasi gibisin, e sonra yer cekimi var, oluyor yani, bol su ic yediklerine dikkat et, sigara icme birde gerizekali insanlardan uzak dur

Bir dönem ben de o hisse kapılmıştım. Sanırım karantinanın etkisi büyüktü bunda. Sonra imaj değişikliğine gittim. Saçımı kızıla boyattım. Ha tamam bu benim rengim dedim sonrasında gebelik sürecim başladı. Haliyle saçımı boyatamadım. Şimdi daha çirkin hissediyorum.

Onlara asla böyle bir şey demem onlar önce kendilerine baksın Benim problemim daha çok kendimle ve kendimle barışamamda Visenyaa

Ben instagramda takılınca kendimi çirkin hissediyorum

önce kendini sev lütfen,

ayy bu çok dönemsel bir şey ya. herkes böyle hisseder bi noktada kendime bayılıyorum diyene de çok inanmamak lazım insanız sonuçta. kendinizi gözlemleyin bence ne yaptığınızda daha değerli ve güzel hissediyosunuz? bunu sorabilirsiniz. bir de ikili ilişkiler konusunda da çok şey yapmayın bence ne erkekler var sizin düşündüğünüzü düşünmüyor. bunun ket noktası bence her şeyi salıp kendinizi güzel hissettirmeye çalıştıktan sonra şımartılmaya izin vermek ve adım atmak sonra asla istemiyo insan. ayrıca zaten hiçkimse tam olarak güzel değil zaten bakarsanız, kimse tam değil yani mümkün de diil. ben birinin beni şımartmasına izin verdiğimde daha değerli ve güzel hissediyorum mesela. böyle hissettiğimde şımartabilecek insanlara gidiyorum daha sonra akışa bıraktığımda da bu his geçiyor.