74 tüm 69a düştüm, hafif bi diyet yaptım 1 ayda verdm. şimdi biraz ciddileşmek istiyorum. haftada 3 gün yürüyüş+ hergün 50 squat, pilates çemberi bacak hareketleri yapıyorum Evelynn

Haftasonu yazamadım, atakla başladım evet 2. günüm bugün kızlar

Meraba. Kilo verdiniz mi B bodrum90

inşallahhhh

bol eksiler dukanın inceltme gibi süper bir özelliğide var Aydinaydin

bende seyirden başladım bugün 10 kiloda bende var :) Aydinaydin

Yarın ataklamı baslayacaksın

yarından itibaren başlıyorum, 10 kilo vermem gerek. var mı bana yoldaş olacak Aydinaydin