Ya azıcık orda kalsa ne olurdu sankı burda seneye bı yorum gelırse ıyı yanı(

Merhaba bu aralar cok gergınım lütfen konum bır yere taşınmasın Burdan burası daha aktıf gecende konu açmıştm gunde bır ekmek yıyordum sorunun aslında kılo degıl bölgesel yaglanmalar gobek kısmım büyüdü sarktı duz dar bırsey giyemiyorum bu ıyıce cnm sıktı ekmekı kestım gunde çeyrek belkıde daha az dıkkat edıyorum artık gunde 60 mekık ve karın egErsızlerı yapıyorum sabah aksam sıze sorum su mekıkle bu gobegımden azda olsa kurtulabılır mıyım yardımcı olun S