Yerinizde olsam tüm ortak arkadaşlarımız, ki çoğu onun arkadaşları belli ki, silerdim.

Psikoloğu bırakmayın. O size aşk acısını unutturmayacak, size ne kadar kıymetli olduğunuzu hatırlatacak. Ben geçmişte gitmiştim bir dönem, üç beş seans sonra en çok kendimi onemsemeye başlamıştım. Egom tavan yapmıştı resmen, ben neymisim vay be diyerekten. Keşke param olsa da hep psikologa gitsem, yine bi ezik buzuk hissediyorum bu ara :)

Ayrılma sebebiniz neydi çok merak ettim.

maddi olarak korkutuyor beni. bir de öfkelenip üzülüyorum. çırpınıyorum debeleniyorum sanki ve her yönden bana zararı var bu durumun maddi/manevi. onun yüzünden psikologa gidiyorum diyorum kendi kendime. öfkeleniyorum. Bir de unutamamaktan korkuyorum bazen. ya aylar geçse de kötü olursam, aklımdan çıkmazsa diye?

Ben sehir degistirmistim, yeni bir is, yepyeni cevre, yepyeni insanlar cok iyi gelmisti.

karşındakinden çok kendini sevmeyi öğrendiğinde bitiyor. Psikolojik tedavi ilaçsız bence etkili ama ilk kendin kabullenip affedip Allah'a havale etmelisin. E

Hayat erkek milletini kafaya takacak kadar kıymetsiz değil bence F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sagol canım. zamanla hersey yoluna girer unutirsun merak etme. hep en kotusunu aklina getir 3.5 yil nedir ki. bak venim 16 yilim gitti :/

Belki barışırsınız barışmasanız da umarım düzelirsin yakında.

Ne zamandir birlikteydiniz canim. evlimiydiniz? Benimde sali gunu 16 yillik evliligim bitiyor mahkemem var. bu gunlerde gececek elbet demeye geldim.

Bence insan kendinin psikologudur. Eğer silebiliyorsanız o insanları hesabınızdan silin yok silemiyorsaniz gönderileri engelleyin anasayfaya düşmesin storyleri de izlemeyin. Yanınızda olması gerekseydi yanınızda olurdu.

Ne kadar acı verici bir durum Bu hale mi geldi dostluklar

Youtube de psikolog izzet gullu var ask acisi ile ilgili videolari vardi bi dinleyin izleyn zor elbette

Tabi size yazdım. Şunun için sordum yani barışma ihtimaliniz var mı acaba diye. Sizi çok iyi anlıyorum. Aynı şeyleri bende yaşadım. Sevdiğim adamla farklı şehirlerdeydik en yakın kız arkadaşımı onunla tanıştırmak için aldım uçakla götürdüm. Sonra kız arkadaşımla onun kuzeni yakınlaştı. Geri döndük biz ayrıldık onlar devam etti. Kız arkadaşımın her uçağa gidişinde arkasından el salladım ağlayarak. Neyseki sonradan ayrıldılar. Yani sizi o kadar iyi anlıyorumki bende orda olmalıydım hissini. Hiç barışma ihtimaliniz yok mu ayrılalı ne kadar oldu? 3.5 yıl az değil.

sana bu şarkıyı yolluyorum Lunatix titrerim kendi üstüme benden değerli değilsiiiin değilsiiiiiin kısmında bağırıyoruz Kajmery34 Arrivederci KK❤ tek ayak

Zaman zaman zaman...

Geçecek inş seni çok iyi anlıyorum psikoloğa gitmekle çok iyi yapmışsın muhakkak faydasını görürsün

Şİmdi baktım gönderi ve hikaye gizleme seçeneği varmış. Yaptım, teşekkür ederim..

Yani sadece bu konu da yardım alıyorsanız. Psikoloğa gitmeyin derim. Çünkü haftada 45dk boyunca O adamdan bahsetmek unutmanızı geciktirecek kendinize yapmayın bu kötülüğü ve ortak arkadaşlardan mutlaka kurtulun

Sürekli annemle konuşuyorum, kendi kendimize sorup cevaplıyoruz içinden çıkamıyoruz, çok sosyal değilim yakın arkadaşlarım var 1-2 tane ama sürekli insanlara ağlamak zayıf görünmek istemiyorum sanırım.. o yüzden bir anda karar verdim çok direndim gitmemek için psikologa.. D

DİLerim en kısa sürede toparlarız atlatırız bugünleri..

Zaman herseyi degıstırır. Kendını çok dinlememeli evde dısarda iş güç kurs vs ugras bulmalısın. Ona ait kim varsa da sil gitsin cunku beynin istemsizce her sekılde takıp etmeni emredecek. Psikolog vs destek alabilirsin fakat bunu da alışkanlık haline getirme. Ve muhakkak yeni çevre edin.

Ucretsiz psikolog adam kitapta cikarmis eminim azda olsa rahatlarsiniz rica ederm

1 ay oldu bizim tam. Durumlarımız çok benziyormuş beni iyi anlarsınız.. MissCherryBlossom

Malesef yeni bir işe girdim. çevre / şehir değiştirme imkanım yok. şu an öyle bir şansım olsa hiç düşünmezdim ama.

ben psikiyatrdan terapi almıştım iyi geldi. ama sonra artık gerek yok diyip bitirdik. bence yazmak çok iyi. ben de kimseye anlatamıyordum 3 5 kişi vardı anlat anlat artık kafalarını şişirdim diye. başladım yazmaya. hem daha iyi muhakeme yapıyor insan. tekrar okuyup sonra yırtıyordum bunu yaptıkça içimdeki öfkeyi tükettim attım hep rahatladım. tavsiye ederim. ilk dönemlerde bakıyor insan düşünüyor resimler üzerine vs ama bunu atlat derim. ne kadar takip edersen o kadar kötü olursun bıçak gibi kes stalk yapma asla. ortak arkadaşlarınla görüşme ya da tembihle sana anlatmasın göstermesinler. ve tavsiyem bir şeye odaklan ve bu kariyer olursa süper olur. beni ayakta tutan o amacım oldu inan insan hedefsiz kalınca bu sefer aşka meşke kafayı takıyor. bir de ne kadat oldu bilmiyorum ama birileriyle görüş partilere git yeni erkeklerle tanış flört et dans et. artık ruhundan çıkar o adamı. ruhundan boşat. başta yapamayacaksın ama yaptıkça hayatın tadını alacaksın flört güzel şey

Bende psikiyatriste gidiyorum aynı acıyı yaşıyoruz şuan oyüzden inanıyorum faydasını göreceğine

Yorumum değişmedi. Saçma geldi. E

Umarın en kısa sürede atlatırsınız öncelikle. Bence gönderi ve hikaye engelleme seçeneğini kullanmanız çok iyi olmuş. Baktığınız her resim, gördüğünüz her söz maalesef ayrılık acısını çok daha uzatıyor. Biliyorum çok zor ama elinizden geldiğince ne onu ne de arkadaşlarını stalklamayın, sizde biliyorsunuz ki gördüğünüz herşey sizi daha çok üzecek. Psikolog mantıklı olmuş bence çünkü insan zehrini akıtacak birine ihtiyaç duyuyor kesinlikle, benim çok arkadaşım olduğu için çok sıkıntı çekmedim ama hepsinin başı şişti benim ayrılık hikayemi dinlemekten Ayrıca dollface çok haklı yazmak çok iyi bir terapi, mutlaka yazın ; söyleyip isteyip söylemediklerinizi, hatalarını, madem konuşacak kimse yok annenizde üzülüyor içinzi kağıda dökün. Ben ilk ayrıldığımda telefonum not kısmını açar söylemek istediğim kafama taktığım herşeyi yazardım, çok iyi geldi bana.

" O seni kaybetmeyi göze aldıysa bir damla göz yaşına bile değmez. " sözünüz herşeyi açıklıyor aslında zaten. ara sıra kendime hatırlatıp kendimi teskin ve telkin etmem lazım. ama duramıyorum bazen içimden başka bir ben çıkıyor. "ara" diyor "nasıl yaptın, nasıl durabiliyorsun böyle" diye hesap sor diyor. ama ne duyacağım karşımdaki adamdan? bu hisse karşı koymak çok zor E

Zamanla geçiyor mu yoksa zamanla alışıyor muyuz, bilmiyorum. Ama bildiğim tek şey var ilerde bu kadar şiddetli hissetmeyeceksin. Ben de yaşadım aynı şeyleri, inan üzülmeye değmez. O seni kaybetmeyi göze aldıysa bir damla göz yaşına bile değmez. Az mı Zeki Müren'den "Bekledim de Gelmedin" şarkısını dinleyip kendimi üzdüm, az mı onunla gittiğim yerlere gidip ağlama krizlerine girip mekanı terk ettim, az mı takmıyormuş gibi yapıp içten içe eridim. Şimdi ise ne salakmışım diyorum, Pharrell Williams'tan Happy şarkısını açıp oynuyorum huzunlensem bile Bunu da çok severim, seninle paylaşmak isterim. Aldırma, aldırma Ruhum yeniden doğmakta Aldırma, aldırma Kusursuz kız yok burda Ne zaman konuşmak istersen, yardımcı olmaya çalışırım.

Neden ayrıldınız?Bencesil hepsini. Kendimden biliyorum onu hatırlatan tek bir arkadaşını görsem bile içim eziliyor. Engelledim. Yanımda olmak istese olurdu zaten. Bunu kabul etöek en zoru ama insan zamanla kabul ediyor.

3,5 yıl olmuştu. Sİzin için de hayırlısını dilerim..

Simdi ablacim adami ozlemis de olabilirsin ama adamlayken takildigin o arkadas grubunu ve o sosyalligin sana sundugu mutlulugu da ozlemis olabilirsin. Bence 2. secenek burda, arkadas grubunu ve onlarla takilmayi ozlemissin. Sen de baska arkadaslar bul sosyalles, kafan dagilir hem de daha mutllu hissedersin.

Evet tam olarak o his, uzaktan bir yabancı olmak artık

Psikoterapinin illaki faydasini gorursun ama antibiyotik alip 3 gunde iyilesmeye benzemez:)) Sonucta birikmisligi konustukca anlattikca hatta yazdikca kafanda oturtmaya basliyorsun. Icinde sogumayan sey var ya o soguyor. Tabii sen istersen oluyor. Ben maddi acidan devam edemedim ama 1 ayin bile epey faydasi oldu. Konularimiz farkli ama sorun icimizde halledememek.

Gerçekten kimse sizin acınızla üzülmüyor. Ama kimseyi boğmak da istemiyorum kendi sıkıntılarımla. Bir annemle konuşuyorum ama o da çok üzülüyor yıpranıyor artık. Sadece bu durumu atlatmak istiyorum..

Umarım en kısa sürede atlatırsınız Allah kalbinize ferahlık versin

Her ikisini de özlüyorum sanırım zaman zaman. Bir hayat vardı onunla birlikte. O hayat ve o hayatın vaatleri

Teşekkür ederim bakacağım mutlaka

Merhaba, İçim bunaldı çok. Yazmak istedim buraya.. 2-3 gündür kötü hissediyorum kendimi. Onca yapılana rağmen eski zamanları çok özlüyorum ya da beynim bana bir oyun oynuyor.. dün gece çok ağladım uzun zamandan beri içim doldu. Sanki o beni aramadıkça beni bıraktığına daha çok inanamıyorum. Numaramı bile silmiş oysa. Kalabalık bi arkadaş grubumuz vardı tatillere her yere gittiğimiz. Onun cok samimi erkek arkadaşları ve kız arkadaslarından oluşan. Bugün story atmış kızlardan birisi ınstagramda. Çocuklardan bir tanesi evlenme teklif etmiş. Ki grupta herkes bizi örnek çift sayardı. Hiçbiri yaramaz çocuklar değilerdi ama yine de görünce içim ezildi. O da orada tabii. 1 aydır ilk kez gördüm. Cok kötü oldum. Ortak arkadaşları onların ne suçu var diye düşünerek silmiyordum, ama görmek canımı yakıyor çok. Orada ben de olmalıydım hissini atlatamadım. Arayacaktım az daha. Zor tuttum engelledim kendimi. Psikologa gittim bugün özel hastananede. 45 dk dinledi notlar aldı. Psikoterapi için yine gel dedi haftada 1 kez. Faydasını gören var mı? İyileşen bu süreçte. Ben bi iyiyim bir çokkötüyüm. Benim numaramı sildiğinden berii içim öfkeliydi hiç bakmıyordum hesaplara. Ama yine bir kötüleştim bugün gördüğüm fotoğraflar da üstüne.. yazmak içimi dökmek istedim..

Cevabınız için tesekur ederim ben de maddi açıdan çekiniyorum ama bana iyi gelecekse gerçekten söküp atacaksa bu durumdan beni gitmeliyim diye düşünüyorum..

teşekkür ederim. bir an önce atlatmak istiyorum..

psikiyatriye gitmemek için direndim, en son o arkadaşlarla fotoğrafları görünce o gün aniden karar verdim gitmeye. maddi olarak zorlayacak beni ona da öfkeleniyorum. değer mi yani buna gerçekten diye? daha çok sinirlenip üzülüyorum kendimi bu bataktan çıkartmak için yaptığım/yapmak zorunda hissettiğim şeyleri düşününce. o kadar dengesizim ki dollface. bir gece ağlaya ağlaya uyudum ya. ertesi sabah "iyiyim" diyorum gülümsüyorum. "amaan o kadar üzülme" diyorum öğlene dek duygu durumum değişiyor. onu arayasım geliyor, özlüyorum gibi hissediyorum. sonra akşama doğru yine bir öfke hali geliyor, "yaptıklarını hatırla kızım var git yoluna" diyorum. İşime sarılıyorum elimden geldiğince yoğun bir işim var çok şükür. 1 ay oldu. birileriyle görüşmek yanlış gibi geliyor ama onun ne yaptğını da bilmiyorum. gerçi bu saatten sonra artık beni ilgilendirmiyor değil mi?

Aslında görmeniz bir bakıma iyi 3.5 yıllık bir ilişki yaşamışsınız bıçak gibi kesip acınızın üzerini kapatırsanız aylar sonra ola ki bir yerde denk geldiğinizde falan ayrıldığınız ilk güne geri dönersiniz o yüzden daha 1 ay olmuş ayrılalı canınızdan can gidiyor biliyorum o hissi ama içinize atmayın karamsarlığı depresifliği sonuna kadar yaşayın fotoğraflara da bakın bence göre göre unutmak çok daha etkili emin olun çünkü bir yerden sonra etki etmemeye başlıyor alışıyorsunuz. 3 aylık ama çok sevdiğim bir ilişkim bitmişti bıçak gibi kesip attım ne bir foto ne bir haber 9 ay sonra sokakta karşılaştım inanın ki ilk güne geri döndüm öyle bir dondum kaldım ki neye uğradığımı şaşırdım bir anda tüm yaşadıklarım film şeridi gibi geçti gözümün önünden. Her şey zamanında güzel acı çekmek gerekiyorsa çekilmelidir öbür türlü farklı yerlerden patlamaya başlarsın hatta fizyolojik sıkıntılara bile dönebilir bu durum. Psikologa gitmen de çok çok iyi olmuş emin ol oraya gittiğinde konuştuğunuz tek şey o adam ve ayrılık acısı olmayacak kendinle alakalı senin bile fark etmediğin şeylerle yüzleşeceksin. İnşallah çok mutlu olursun.

Maalesef devir boyle artik.

buna emin olamadım ben. ben silmedim onun arkadaşlarını çünkü onun arkadaşları benim arkadaşım oldu adamın şerefsizliğinden sonra benim tarafıma geçtiler onlayken görüşmediklerimizle ben görüştüm hatta ahahah eğer totosu kalkık bi adamsa bence silme dursun ay arkadaşlarımı bile silmedi olsun. mesela benim kankalarımı bile silmemiş salak ex sevgilim garip gelmişti aklınca ne haberi yolluyor bilmiyorum ahaha kronik_unutkan

Bence psikiyatri falan saçma geldi. Bi ayrılık için... UnknownMs

En çok da o yabancı olmak hissi koyar insana. :) geçer üzülme unutuluyor.

Evt bu konu için gidiyorum baş edemediğimi hissettim..

Ben şimdi evliyim ama eskiden uzun süre birlikte olduğum insanla benim de bir ortak çevrem var. Ve silmemin asla mümkün olmayacağı ortak insanlar. Sosyalde silsem reelde silemem, öyle kişiler bunlar. O da silemez. Bu duruma alıştım. Hala bazen onun değil ama ortamın özlemini çekerim. Eminim o da benim olduğum ortamı özler. Hani o "ben de orda olmalıydım" hissi. Çok tanıdık şeyler hissettirdi konunuz, yazmak istedim. Psikologa gitmenizi yadırgamadım, acı çekiyorsunuz, bu yöntemi denemişsiniz. Maddi açıdan zorlayacaktır. Çabuk toparlanmaya bakın:) Umarım faydasını görürsünüz. Hayat devam ediyor. Bu yaşadıklarınızı unutturacak şeyler de olacaktır. Zaman sadece birazcık zaman

Psikiyatri değil, psikolog. M MutluHuzurluBereketli Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

gayet normal bu dengesizlikler ben öfkeliyken özlüyordum sonra özledim diye kendime kızıyordum karman çorman hisler bunlar çok normal bu senin sevgi kapasitenle ilgili. yasın 5 aşaması var biliyorsun gerçekleri ne kadar erken kabullenir geleceğini ne kadar erken kendi hayallerinle kurarsan o kadar çabuk atlatırsın benim gözümü açan sevdiğim adamla onun aynı kişi olmadığını fark etmem oldu. ben kafamda bi ide yaratıp onu sevmişim onun oynadığı roldeki adamı sevmişim oysa gerçekte içi çok farklı biriymiş. artık onu düşünmeyi bırak ve kendine odaklan tamamen bi de beterin beteri var. ben senden beterdim mesela ama benden kötü olanlar da var. ama hepimiz için geçiyor. biraz erkek gibi olmak lazım. ben erkek arkadaşlarımla takıldım o dönemde bana iyi geldiler kızların çoğu çok depresif

Umarım görürüm. maddi olarak da bir yük.. V

Geçecek bugünler de geçecek. Psikoloğa gitmeniz de çok güzel umarım en kısa zamanda unutursunuz

Simdi soyle diyeyim, son yillarda toplumumuzda yalnizlik epidemik hastalik olarak yayiliyor. Herkes soyal medya pozlarinda mutlu, ama konusacak samimi bir tek insan yok. Ben de ask acisi cektigimde arkadaslarimla konustum agladim bitti gitti. Konusmayinca zehir insanin icinde kaliyor. Eeee gunumuzde konusacak kimse yok etrafta. Mecburen modern cagin parayla kiralanan arkadasi olan psikologa gidiyorsun, konusma ihtiyacini gidermek icin. Konu sahibesi gider, gorusur terapistle, icindeki aci hafifileyince gitmeyi birakir dediginiz gibi ayni konuyu surekli desmenin kimseye faydasi yok.

Çok üzüldüm sizin adınıza ama en çok da çevrenizde derdinizi dert eden dost ve arkadaşlarınızın olmayışına üzüldüm. Önce yadırgadım bunun için psikolojik destek almanızı ama MissCherryBlossom cevabı o kadar mantıklı ve gerçekçi geldi ki kendime kızdım bilmediğim bir konuda fikir yürüttüğüm için.

desteğiniz için teşekkür ederim. bu zaman denen şey o kadar yavaş geçiyor ki sanki..

Bana mı yazmıştınız? Bende anlamadım aslında. Duygularımdan emin değilim dedi sonda beni suçlayıcı şeyler söyledi, biraz benim üzerime yıktı benim bazı davranışlarım vs..