Normal hayatta sureklı tedırgınlık, panıklık, karamsarlık durumun var mı? Gece uyurken pozitif dusun guzel kıtaplar oku yada romantık komedi filmleri vs izleyebılırsın rahatlatıcı bitki çayları iç, duanı da et tabı kı için ferah sekılde bebekler gibi uyuyacagını söyle kendıne. Ve sureklı oluyorsa devam edıyorsa bır yardım alsan ıyı olur uzmandan. M

Ay okurken bile cok urperdim Yattiginiz yerlerin ve kendizin temizliginize dikkat edin, Abdestli yatin, Felak ve nas surelerini bol bol okuyun, O tarz ruyalar gormeye basladigin an Allaha siginin. Bir de boyle deneyin. Ama bu tarz olaylarin fizyolojik oldugunu da biliyorum. Yani rahatsizliginiz olabilir, vucudunuz sizi uyandirmak istiyor da olabilir. Bir hastanede checkup yaptirin bence en kisa zamanda.

Bir dönem bende kabuslar görüyordum sabah ezanı esnasindada kabustan çıkıyordum. Tek yattığım zamanlar oluyor genelde. Sebebini bilen varsa bende takipteyim

Allah dilemedikce hiçbir şey olmaz korkma. Belli bi süre yatağa girdin ya onu zikrederek uykuya dal. Ya da netten dini birseyler dinle öyle uyuya kal. Zamanla geçecektir. Allah yardimcin olsun.

" su sira" derken? Ay basi oldugnuzdanmi yoksa atliyormusunuz namazlari? Bence sizi ancak Allah korur. Baska yerde deva aramayin. Belkide namazlarinizi ihmal ettiginizden dolayidir tum bu korkutmalar. Allahin sevgili kulusunuzki inkaz ediliyorsunuz bi sekilde. Ya uyarmadan sizi dersten atan ogrenmenler gibi yapsaydi? Sizi hemen cehennemede atabilir mesela. Ama sizi seviyorki inkaz ediyor. M

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun

Ne gibi şeyler?

Ayyyy Allah seni korusun. Kabus görecegim düşüncesiyle yatma. Namaz vs. için olabilir bunlar. Kesinlikle oku kendini özellikle yattığın odada. Baş ucunda Kurani Kerim olsun. Banada bi ara kabus değilde sürekli bi ayaklarimdan sicratilma gibi birsey oldu. Ama dikkat ettim ne zaman bu düşünce ile yattiysam olurdu. YazDiklarimi yaparak geçti. Kuran okurdum odamda.

Çok teşekkür ederim canim benim Allah razı olsun

Hayal gücünün ürünü. Bende de oluyordu ve hep 2-3 de uyanıyooedum. Sanırım rem uykusunun bittiği yer oluyor orası. Trafikte de en çok kaza gece 2-3 arası olurmuş, öyle bir araştırma okumuştum. Benim kabuslarım elimi yorganın altından çıkarıp hayali karakteri tutmaya çalışmam, uyanmam ve karşımda hiçbir şeyin olmadığını görmemle son buldu. Nasıl hırs yaptıysam rüyamda sen gerçek değilsin diyerek savaşıyordum. Baktım hiçbir şey yok, Kıçımı döndüm ve uyudum tekrar. O gün bugündür bir şey görmüyorum kabus namına. Hatta rüyalarım bile az. Gerçek değil onlar. Korkma.

Basladim bitiremedim yarida kestim. Gece gece okumaya yuregim dayanmaz. Namaz kilarmisiniz? Belkide sabah namazini kacirmamaniza bi isaret.

Senden de Allah razı olsun canım. Allah seni korusun

Yatmadan en az 2 saat önce Gıda alımını kesin. odanizi mutlaka yaz kış havalandirin. oksijen azalimi rahatsızlık verir. ha ben bunları da denedim ama hala kabus görmeye devam ediyorum ara ara. yeni bir eve taşındik. 8 milyon nüfuslu şehirden bilmem kaç haneli köye gidince, zaten ahirlarin kokusu foseptikler falan krize girdim her yerde tavuk horoz falan dolaşıyor. belki ondan kabuslar görüyorum geldigimizden beri. Köyün geçmişi de pek saglam değil efsaneler ucusuyor ortada hevesli teyzeler anlatmaya calisiyor ama dinlemiyorum. yani kafan huzurlu olmayınca da görülüyor. sakin kalmaya bakacaksin.

kabus görüp uyandığında kalkıp biraz dolaş, su iç otur biraz.5-10 dk sonra tekrar yat. ancak yattığında bir önceki kabusu düşünerek uyuma tekrar, at onu kafandan. Bu şekilde yaptığında devamını görmezsin rüyaların. eğer korku filmi çok izliyorsan, veya sürekli hayali, gerçekte olmayan şeyleri düşünüyorsan, bunlar sürekli kafanda döner seni etkiler ve rüyanda görmen kaçınılmaz olur. Yataken kafan temiz, düşüncesiz olsun. Mesela ben maddi açıdan zor günler geçiriyorsam, para istiyorsam rüyamda mutlaka çok zengin olurum Bu ve benzeri kaç defa geldi başıma. A

4-5 senedir çözüm bulamadım derken bir psikiyatrla görüştünüz mü? KBB muayene oldunuz mu? Allah inancınız var ise, yatmadan önce dua okuyor musunuz ve Allah'tan kabus görmemeyi istiyor musunuz?

Sabah ezanında uyanma durumumu anlattığım da arkadaşlarım namaz kılmam için uyariliyorsun aslında ıyi bisey bu derlerdi. Ne kadar doğru bilmiyorum ama

Senin için nas felak okudum içine korku düşürme.. Korku pistir, lanettir.

Merhaba, zor bir durum anlayabiliyoru. Seni. Hiç destek almayı denedin mi fiziksel bişeylerin eksik olabilir. Özellikle B ve D vitaminlerin veya minerallerin, veya hergece aynı şey olacak diye düşünmekten bilinçaltın depoluyordur. Belki de fayda sağlar haddime değil belki ama sabah ezanında uyanmanız falan bişeyler isteniyordur belki sizden abdest, namaz ve bolca dua. Allah yardımcın olsun kardeşim şifalar diliyorum...

Dediklerinizin hepsini yapıyorum. Gece saat kaç olursa olsun abdestimi hep alırım. Sağlık la alakalı bisey olabileceğini hiç düşünmemiştim aslında. Bir doktorla görüşeceğim saolun

Evet bılıncsel tepkıler olabılır bunlar pıskolojık. Birde bazı ılaclar ve depresyon da etkılı imiş sık kabus görme de.

Psikolojik olarak güçsüz olduğun bir dönemde misin canim. stres üzüntü yorgunluk bunların hepsi bende kabus görmeye sebep oluyor. bir süre benim de böyleydi. korkuyordum ama o kadar alışmıştım ki uyanınca hatta uykuda bile bu bir rüya diyip önemsemiyordum. nas ve Felak dualarını sürekli okurdum. bazı arkadaşlar söylemiş yatakta kırıntı var mı kontrol ederim sürekli. kendini bunun bir rüya olduğuna Şartlandırırsan geçer Z

Çok uzun süre oldu. Anlikti bu. Yatağımı kontrol ederdim ekmek kirigimi var. Ya da başka birşey ama yok. Bir ara acayip rahatsız oldum bu olaydan. Okudum. Takmadim geçti gitti.

Evet once vucudunuzu rahatsiz eden fiziksel nedenleri arastirin. Yatma pozisyonunuza dikkat edin. Sirt ustu, yuzu koyun yatmak vucudu rahatsiz eden yatma pozisyonlari. Bunlardan kacinin. Ozellikle sola donuk yatmayi deneyin. Yatmadan once bir dus alin. Dualar okuyun. Ayetel kursi, felak ve nas surelerini okuyun. Tabi doktoru da asla ihmal etmeyin. Altinda yatan psikolojik veya fiziksel sebepler olabilir. biiirrrr

İnsan beyni öyle bir kompleks ki size fil kadar şişman pembe bir ayının kelebek kanatları ile dans ettiğini gösterir ve siz gerçek olduğuna yemin edebilirsiniz :) Bazı insanların stres, duygusallık vs. seviyeleri farklı ve farklı derecede etkileşime açıktır. Sizin de öyle görünüyor. Uyku doktoru ve psikologlardan yardım alın. Bir süre neşeli, komik, sevimli şeyler izleyin uyurken. Neşeli, mutlu şarkılar dinleyin. Haberleri izlemeyin. Yatağınızın çarşaflarını sık sık değiştirin. Eğer odanız çok karmaşık ise fazla eşyaları çıkartın. Odanızın tek bir renk mümkünse beyaz olmasına özen gösterin. Odayı havalandırın sık sık. Yatağınıza lavanta yağı sıkın. Mum yakın mis gibi. Mutlu insanlarla güzel şeyler yapın. Meditasyon yapın. Meditasyon diyince öyle elit işi bir şey değil bu temiz bir havada güzel nefes alıp, gözlerinizi kapatıp sakinleşmek, kafayı boşaltmak da meditasyondur. Bunları yaptığınızda uyku kaliteniz artacak ve kabuslarınız azalacak. Üstelik yapması çok kolay :)

Büyü yapılmıs olabilir.

Kız nye okuyon o korkunç kısımları. Bnö yüreğim yemedi valla

Aklıma birşeyler geliyor da banlanmaktan korktugum icin yazamiycam simdi. ayetel kursi mutlaka okuyun

yani ilginç gelebilir ama siyah kehribar oltu taşıda diyorlar ondan alıp boynunuza takın bu problemi yaşayan bi iki tanıdık böyle kurtuldular boynunuza cevşende alabilirsiniz ama bu taş vücuda etki ediyormuş artık nasıl birşeyse kan dolaşımına mı destek oluyor orayı bilemiyorum N

Bugünde okuyup yatacağım ve aklımdan atmaya çalışacağım ne kadar süre bu sıçrama olayı oldu sende?

Bende kabuslar çok görüyordum bir ara, ve sürekli ama sürekli sabah ezanında uyanıyordum. Buna hala şaşırıyorum, ne zaman kabustan uyansam ezan okunuyordu.. Daha sonra yatmadan evvel mutlaka Ayetel Kürsi okumaya başladım, öyle uykuya dalıyorum. Çok şükür artık görmüyorum. Anneannem de hep der, yattığın yerde kırıntı var mı yok mu iyice bir bak der. Bunun bilimsel tarafı muhtemelen yoktur, ama buna da dikkat ediyorum..

Ben de bir donem surekli olarak kabuslar görüyordum ama sadece kabus olduguna kendinizi gercekten inandirdiginizda gececektir

Psikoloğa ve ya psikiyatri ye git. Bol bol oku, felak nas, ayetel kürsi Yastığının altına Cevşen koy, öyle yat

Neden ısrarla dini yorum yapılıyor bu konuda? Allah sevmediği kulunu direkt cehenneme atarmış, sevdiğini de gece korkutarak uyandırırmış, yok büyüymüş vs. Yasak değil mi bunlar? İnsanlar korkuyor yahu, yalnız yaşayanı var, bu konuda çok hassas olanı var, hiç inanmayanı var. Şimdi biri çıkıp böyle saçma şeylere inanmayın dese suçlu o olacak. Uyku bozuklukları için klinikler var, görünebilirsiniz. Psikolojik temeli olabilir. İnançlı bir insanın dua okuması da onu rahatlatacaktır uyku öncesi. Geçmiş olsun. Umarım çözüm sağlarsınız.

Her akşam nas suresi felak suresi ve ayetel kursiyi mutlaka oku. birdaha gormezsin Allahin izniyle

Kocamda yok nerden okudum evde tekim

Şu sıra kılmıyorum. Bi kaç arkadaşımda böyle soylemisti

Cok geçmiş olsun

ayyy anneee cok korktim ya gece yarisi. zaten tek salonda kizimla yatiyorum koca desen yatak odasinda etrafda karanlik. cevsen tak canim dua var onlarim icinde. kibleye karsi yatma ve guzelce duani oku. bence bir psikiyatriye git baya ilerlemis cunku. sana ozelden yazacagim cnm ayni dertten muzdarip biri vardi simdi cok huzurlu. ozelden yazicam

Inşallah ☹

psikolojik olduğunu düşünüyorum yatmadan önce kabus görücem düşüncesiyle yatıyorsanız görürsünüz.

Çok panik bi insanim stres yaparim herşeyi kendime sürekli belkide bu yüzdendir

Kız ben ürperdim okurken

Nas felak ayetel kürsi amenerrasulu oku bol bol

Doktora gitmelisiniz..