öyle düşünme ben de bazen kışın kilo alınca sinir olup kendimi salasım geliyor ama ohooo ne insanlar var önemli olan öz güven, kilolu olup da millete taş çıkaranlar var valla giyim makyaj çok farkettiriyor 5de kalksan da önce makyaj öncesi için nemlendiricini sür, o arada kahvaltı ediyorsan ya da çay kahve içiyorsan onu yap, o sırada nemledirici emer. sonra da en fazla 10 dakikada makyajı halledersin giyinip çıkarsın oldu da bitti maşallah B

tatlım yanılıyorsun ve kendine haksızlık ediyorsun her zayıf bayanda güzel mi sanıyorsun? güzel olmak görecelidir bide kendine yakışan tarzını bulmak çok önemli dışarda bir sürü birbirinin kopyası bayan var.. mesela birt tayt modası var yüzyılın icadıymış gibi herkes giyiyor işin kötü yanı yakışmayanda giyiyor neyse sık makyaj yaparsan bu konuda kendini pratikleştirirsin bide kaç yaşındasın bilmiyorum ama 22 üstü isen mutlaka göz altı kremi kullanmalısın haftada bir madensuyu ile yüzünü yıka her gün tonikle yada gülsuyu ile yüzünü silmeyi unutma ve nemlendiri krem kullan mutlaka cildin canlı ve parlak görünecektir.. bol bol su iç hem cildin için hem zayıflaman için sana yardımcı olacaktır bu arada spor yapamıyorsan zayıflamak için kavitasyonu öneririm benden nacizane bilgiler bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

canım sabah erkenden kalkmak gercekten bır alıskanlık meselesı. yanı sartlandırırsan kendını sankı mecburmus gıbı alısıyorsun zaten. ben ıse gıderken evden 7 de cıkardım. ama 6 da kalkardım. 1 saat uykunun bana bırsey kazandırmayacagını dusunerek gayette rahat bır sekıl de dusumu alır makyajımı yapardım.1 saat uyku ıcın gun boyunca bakımsız bakımsız dolasama ortalarda. kendını ıyı hıssetmen ıcın once kendıne bakmalısın. her dustan sonra kesınlıkle vucut yagı kullanırım. ve hergun vucudum ıcın uygun olan losyonu surmeden uyuyamam. saclarıma cok ozel pahalı bakım urunler degl de, genel de hepımızın bıldıgı zeytınyag, yumurta, mayonez maskelerı hafta da bır kere uygularım. saclarıma sekıl vermeden once mutlaka ısıya karsı dayanıklı serum kullanırım. hem sacı ısıdan koruyup elektırıklenmesını onler, hem de parlaklık ve yumusaklık verır. makyajımı yuzumden arındırtıktan sonra gulsuyu ıle tonıklerım. ama kılo konusun da hıssettıgını anlıyabılıyorum. ben mesela alısverıs yapmayı cok severım. kendıme yenı cıcıler almayı sevıyorum. ama kısın 2-5 kılo aldıgım da hıc alısverıs yapasım gelmıyor

Canim bize cocuk yasak o zaman ay Allah korusun Spora parali yazilmak tabi cok iyi birsey, gercekten kendini mecbru hisediyorsun.

Evet cok dogru aslinda hergün 15 dakika bile kendime ayirip bakim yapsam herhalde toplaminda yeterince bakimli olurum..? Sulukuleli

bence kavitasyondan önce diyete başvurun derim çünkü kavitasyon yağların karaciğer yoluyla atılmasıın sağlıyor ve karaciğere aşırı yükleme yapılıyor çok aşırı bir kilonuz yoksa diyetle başlamalısınız. kilo vermenin en güzel yolu zaten yaşam şeklini değiştirmektir yavaş yemek yemek fazla abur cubur tüketmemek ve günlük yaşamda daha fazla hareket etmek bile çok etkili olur. B

kesinlikle, seçtiğim kıyafetler ile oramı buramı kapatmak için giyiniyomuşum gibi hissediyorumm

gözaltı kremi kullanmalısın bence önlem olarak ilerde çok faydası olacak sana göz altların kararmayacak kırışmasınıda geciktirecek.. kavitasyon yağ yakmını incelmeyi sağlıyor zayıflaman için yardımcı oluyor bulunduğun yerde güzellik salonları vardır haftada iki gün gidebilirsin mesela B

Asil sorun iste en basta kendimiz icin bakimli olmak, kendimizi iyi hisetmek icin! . push ; Q Queen of the North Kuzeyin

canım bende kayısı yağı kullanıyorum ama bi güzellik uzmanı tanıdıgım haftada iki gün sür ve güneşe cıkma yani gece sür yat demişti. benim cildim kuru yani sen düşün artık. bende her akşam gül suyu ile silerim cildimi ve makyaj olarak fondaten pudra fln hiç kullanmam. aynı senin gibi yani. HayatSultan

garnier üçü bir arada almıştım işe yarıyor sanki, çok övülen bir ürün, dene istersen 10 lira filan ha bir de, hem maske, hem peeling için kullanılabiliyor

ßakimli 0lma 0layina gelince, her gun veya iki gunde bir dusumu alirim, dusa girmeden once sac maskemi yapmis olurum .. el tirnaklarim daima manikurlu, ojelidir. Esmer oldugum icin tuylerim belli oluyor, haftada bir kas biyik, vs yaparim kendim.. disari cikarken, asla makyajsiz cikmam, bakkala gitsem bilehafifde olsa yaparim...

sabah uyanirim öncelikle: yüzümü temizlerim toniklerim nemlendiricimi sürerim göz jelimi sürerim cünkü cok kolay göz altim olabiliyor yaşım daha erken ama erken yaş için kullanıyorum 1 saat şaşsam uyumada hemen şişyor gözlerim sonrasında saçlarimi fönlerim veya normal hacimli haline bırakırım el kremimi sürerim üstümü degistiririm genelde makyaj yapmam ama mutlaka ruj sürerim bunu deniyebilirsin ruj kesinlikle yüze renk veriyor neredeyse makyaj yapmaya gerek kalmıyor cok güzel kahvaltımı ederim bu bakım icin cok onemli bol bol su icerim gün icinde sonra eve geri donunce banyomu yaparim rahatlarim yogamı yaparim yürüyüsümü yaparim güzel saglıklı bir aksam yemegi sonrasıda odamı havalandırıp uyurum :) bunun dısındada rutin olarak vucut peelingi, yüz maskesi yaparim 15 günde bir bunlar kolay seyler canim yapılabilir umarim yardimci olmusumdur bence en önemli bakım uyku :)

sadece dışarda değilde evdede bakımlı olmak gerekiyor. Mesala ben evde öyle paspalımdırki diz vermiş bir alt tayt olur eşorfman olur rengi kaçmış bir üstle gezerim. elimde sürekli çamaşır suyu olduğu için. saçlar tepeden toplu yataktan kalkma şeklinde beni önce evde görüp sonra dışarda gören inanamaz. ya da tam tersi. yaptığımı hiç beğenmiyorum demekki başkaları için süsleniyorum diyorum ama demekten öteye geçemiyorum. B

lloreal derken? ben elseve in maskesini almıştım yine de işe yaramadı benm vücudumda tüyüm yok denecek kadar azda bıyık, çene çok problem oluyor. kağıt ağda aldım, sir ağda aldım sonuç: fışkırıyo resmen:2: Caulfield-

kilolular çok tatlı oluyor bakımlı olunca. kiloluyum diye hayata küsmek yok. ben her sabah 2 kere yüzümü dove sabun ile yıkarım. bıyık falan varsa onları kesinlikle alırım. hiç haz etmem onlara. gece de yatarken nemlendiricilerimi falan sürerim. bunlar evde olduğum zamanlar. dışarı çıkacağımda tabiki daha kapsamlı olur. Q Queen of the North Kuzeyin

Bide insanın ruh halinin iyi olması gerekiyo benim bazen moralim çok bozukken kendime çok da güzel makyaj yapsam kendimi çirkin bakımsız hissederim.. B

Termal cok sicak zor giriyorum ben ya yuzume nasil deyecek o:)) Daha yokoyle bir sorunum cok sukur ama daha cok yuzmek lazim Yazin bir bir bucuk ay havuzdayim iki uc saat kadar o kadar. Keske daha cok imkan olsa ( Babannem hamamdan cikmazdi kadinda hala yok :-D A

Diger arkadaslar alinmayin e mi :) ama sana dirkekt cevap vermek icin ask konusunda, daha yeni evliyim... birakmak istemiyorum kendimi yaaa (( B

sabah zor bela kalkarım sebamed köpüğümle yüzümü yıkarım solante güneş kremimi sürerim kapatıcımı sürerüm arada pudra sürerim bu bana yeter

evet haklisin canim :) ah bir kilolardan kurtulabilsem, gerisi gelir herhalde, sorunu kilolari vermekte. acaba bir diyetisyene gitsem cok mu pahali olur? T tuba_ceren

bence bu düşünce cok yanlıs öncelikle insan kendini sevmeli kendi için yapmalı bakımı... yüzüne baktıkça mutlu olman için.. ben her sabah 7 de kalkıyorum ve yüzüme uygulamadığım sey kalmadı açıkcası ne duyuyorsa alıyorum.. ama en basıtı sabah aksam proteks sabunla yıkıyorum yuzumu bıde güzel menlendırıcı yeter bile bence zor bısey degıl A

Ben malesef kendime deger vermiyorum bunu aciklamasi budur, baska türlü normal insan kendine özen göstermez mi ya myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

Canım bende dışarıya cıkacaksam özellikleri sabahları erkenden kalkacaksam yarım saat önceden kalkarım hazırlanmak için İlk başta yüzümü güzelce yıkarım. Sonra da dişlerimi fırçalarım. Geçerim aynanın karşısına. :108: Güzel bi makyaj yaparım. Makyaj bittikten sonra sıra geldi saçlara Saçlarıma da güzel şekil veririm. küpelerimi, kolyemi, yüzüğümü takarım. Sonra da güzel bi parfüm sıkarım Montumu giyer çıkarım C

27 yasindayim canim, kullanmiyorum gözalti kremi kavitasyon ne? Y

Merhabalarrrr :) Çat pat yazdıklarınızı okudum spor salonuna bende gitmeyi düşünüyorum naptın zayıflayabildin mi? Biliyormusun aynı sornlar bende de var bende üşengeç ve tombul bir bayanım yaşadıkların ve aldığın dersler hakkında banada yardım etmek istermisin bıktım bende artık paspallığımdan :) S

Mayista gidiyoruz tatile termalde var ama olimpikten cikmiyorumki gireyim :-D Eger iyiyse ordan cikmam ben :-D

bende duymuştum kayısı yağını kokusuda çok hoştur eminim. sirines

evet kadin olmak gercektende cok zor, ama güzel bir o kadarda :) bunlarin hepsini yapmam icin motivasyon gerek, motivasyonu nerden bulacagim Y

Bakım denilince makyaj geliyor akla nedense... Yemene içmene dikkat edeceksin. Yürüyüş yapacaksın tempolu. Spor da yaparsan harika olur.:) Sonra saç, el-ayak bakımı düzenli yapılmalı. Vücut nemlendirilmeli. Yüz de sürekli temizlenip, nemlendirilmeli. Dişler düzenli fırçalanmalı. Sonra giyim kuşam, makyaj gelir. T

evet tabi kii, bi kaç gün dene böyle bak görürsün zor değil, kilo açısından da diyet hareket etmek filan işe yarar elbette çok da zor iş değil cidden ben de diyette sayılırım azcık saç açısından da, valla ben kendime perçem kestim en son, o konuda ben de fenalardayım :)

yaa ben de salaşım evlendikten sonra iyice bakımsızlaştım.. aslında işyerinde bakımlı bir arkadaşın olucak, onu göre göre daha çok dikkat edersin diye düşünüyorum.. nitekim benim işyerimde tek bayan ben varım. bu durum beni daha da salaş yapıyor B

kesinlkle bakimli olmak icin zamandan feraget etmek gerek.. söyle ki ben simdi evli vede cocukluyum(yas 24) ama evlenmeden öncesiyle basliyim:daha okuyodum . her sabah okulum 8 de basliyodu ben ise 6.45de kalkiyodum ki okulumda evime yürüyerek 10 dakka:))napiyodum kalkinca.. el yüz yikama, dis fircalama saclarim temizdi yani.. sonra giyiniyodum aksamdan hazirladigim kiyafetleri.. sonra sacimi ya saliyodum yada sekil veriyodum.. sonra makyaj.. agir olmamak sartiyla tabiki.. gecede yatmadan yüzümü yikiyodum, yine dis sonra uyuyordum:))haa erken kalktigim icin hergün uykusuz oluyosun orasi ayri:))ama gün boyu kendini cok ii hissediosun vede bütün bakislar üstünde oluyo.. simdi evliyim vede 2 yasinda bi oglum var durum söylecalismiyorumda) sabah yinede erken kalkiyorum:)))oglum sagolsun.. sonra önce yüz yikama.. sonra kahvalti oglusumla.. ardindan oglum cizgi film izlerken yada ögle uykusundayken dusumu alirim.. sacimi kurutup fönlerim.. makyajimi güzel yaparim vede güzeeelce giyinirim... güne güzel baslarim yaniiiii:))allah sükür kilo problemimde yok varken bende o dönem üsenmistim bakim yapmayaa.. ama verdim bütün hamilelik kilolarimi.. incecigim sükür(1.65 kilo 50)gün icinde zaman buldukca yada yatmadan esim geldikten sonra sporumu yaparim.. platesimi yaparim dizi falan izlerken... karin vede göbek hareketlerini yaparim... ihtiyacim oldugunda ndegil formumu korumak adina.. saglikli beslenirim.. hergün mutlaka meyva yerim... bol su tüketirim.. oglumu parka cikartirim ki hem o temiz hava alsin hemde ben hareket ediyim diye.. aksam gec saatte yemem yemegi.. abur cubur az tüketirm... vede aksam yatmadan yüzümü yikarim makyaji temizlerim.. ardindan gül suyumu sürerim vede nemlendiririm... iste böyle bekarkende bakimliyidm simdide... insanin icinden gelicek yaniii.. ama bir seye katiliyorum.. bu bakimlar icin zaman sart!!!! S

canım benimde 10 kilo fazlam var nasıl verdin biraz açar mısın?

hmmm.. son 1 aya yakın sabahları düzenli spor yaptığım için spordan sonra duş alıyorum her gün. çok rahatlatıyor insanı, ferahlıyosun resmen. el yüz yıkama, diş fırçalama gibi olağan temizliğin dışında haftada bir veya iki kez maske yaparım yüzüme. saçıma da saç bakım yağı uygularım, saçlarım çok sağlıklı. kıyafete çok önem veririm. klasik giyim çok hoşuma gider. bir kadını blazer ve topuklu ayakkabı kadar zarif gösteren bişey var mıdır ya. çok hoşuma gidiyor benim. yaz geliyor, keten de çok yakışır bayanlara. düz göbek de çok hoşuma gider, kendimi çok iyi hissederim. şimdilerde göbeğim fora, yaza kadar incelticem inşallah evlenmeden önce paspal dolaşırdım evde hep, evlendikten sonra kendimi değiştirmeye başladım. eşimin daha hoşuna gideceği şeyler giyiyorum artık. evde giymeye bile para harcıyorum. kuzenim dalga geçiyo benle bu yüzden. makyaja gelince.. pudra ve fondöten asla kullanmam. yüzümü çok kirlenmiş hissediyorum eğer bunları sürersem. bi sivilce izini kapatmak için çok ufak miktarda kullanırım tabi, orası ayrı:) göz makyajını çok severim. gözü belirginleştirdiysem ruj sürmem, dudağı belirginleştirdiysem gözü hafifletirim. ikisi birden yapan insanlar var, benim hoşuma gitmiyo, palyaço gibi aslına bakarsak hemen hemen hepimiz aynı şeyleri yapıyoruz. bayan olmak güzel bir şey ya, ben seviyorum. Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

ilk on kiloyu oldukça rahat verirsiniz zaten sonrasında biraz yavaşlar son 10 kiloya geldiğinizde baya yavaşlarsınız ama azim sayesinde hiçbir şey engel olmaz size. K kizilca

bakım illa makyaj değildir.. sağlıklı beslenin kilonuzdan kurtulursanız kendinizle daha barışık olursunuz.. sonrasında bi rimel bi kalem bi ruj yeterli diye düşünüyorum. 2 günde bi banyo yapmak temiz kıyafet giymek el kremi beden temizliği sanırım yeterli olur. unutmadan B

aynen öyle ben her sabah yapıyorum bu işlemi ki mesaim 8de başlıyo, pudra kalem ruj belki biraz allık hesapladım 7 dk sürüyo B

herkez yorum yaparken bakım=makyaj gibi yazmış. ben sabah kalktığımda yüzümü yıkarım abdestimi alırım kremimi sürerim. akşam yatarken bebakla yüzümü silerim yıkamadan yatarım. bazen dudak kremi kullanırım. el kremini sürerim. 3 haftada bir kollar bacaklar alırım haftada bir bıyık bolgesini alırım. yüzüme makyaj olarak fondöten pudra allık asla sürmem. hafta sonları bazen eyeliner ve ruj sürerim.%98 makyajsızımdır. makyaj temizleyici şampuan krem vslerde en zararsızlarını alırım. haftada bir yada iki haftada bir siyah nokta temizleyici maskeyi yaparım. konusunu paylaştım mevcut. haftada bir saçlarıma uzatıcı maske uyguluyorum. bu kadar basit rutin haline getirirsen kıldan tüyden bıkmış oluyorsun ama zor gelmiyor

canım sıcak termal sular çok iyi geliyor sivilce izlerine eğer bulunduğun şehirde varsa gitmeni tavsiye ederim 5 gün gir sıcak suya kendine getiriyor insanı hem de toksinleri atıyor Sda01

hiç pes etmedim hergün tartılırdım sinir oluyodum, çalışıyordum o zamanlar zaten akşama kadar ayaktaydım çok yürüyordum spor çok önemli, hergün arttırarak karın hareketleri bacak hareketleri yaptım bugün 10 sa yarın 15 öbür gün 20 vs.. tabi en önemli konu yemek sabahları geçiştirirdim yemezdim birşey(domates yağsız peynir salatalık 2 3 zeytin gibi hafif bir kahvaltı şekli oluşturursunuz öğlen:sebze yemeği çorba salata, akşamları sebze çorba gün gün değişiyor ızgara tavuk balıkta olabilir makarna çok canım isterse kepekli olanlardan yedim ama kırk yılda bir :) ve az aslında benim yaptığım pek sağlıklı değildi aralardada meyve yada yoğurt tüketmek gerekir... dediğim gibi sabır çok önemli kendinize göre bir beslenme şekli ayarlayın sporu hiç ihmal etmeyin, yok olmuyor kilo veremiyorum demekle bitiyor herşey zaten, ama zaman... Sda01

bakımlı olmak bir paket bence hayallerimdeki bakımlı kadın şöyle:) her sabah erken kalkıp 1 saat sporunu yapıyosun duşunu alıyosun vucudunu kremliyosuun saçlarını fönlüyorsun geceden hazırlanmış kıyafetlerini giyiyorsun makyaaaajjj parfumunu sıkıyorsun ve arabana atlayıp evine yakın iş yerine gidiveriyosun topuklu ayakkabıların da arabanda inince topukluları giyip işyerine giriyosun herkese gülücükler saçıp neşeyle günaydın diyorsunnnnn:) aksam da 5 gibi iş yerinden çıkıyosun arabacığına atlayıp evine geliyorsun güzel ev kıyafetlerini giyiyorsun mutfakcığına giriyor sonra yeni bir yemek deniyorsun sonra güzel bir sofraaa kocan senden 2 saat sonra geliyor en erken :) yemekten sonra yarım saat mutfak toplama cay atıştırmalıklarrr film izliyosunuz mesela yatağa giderken de makyajını temizliyor kremleniyorsuuunnnn ooooohh miss böyle olmak hayalım önce böyle bir iş bulmalıyım imkansızı arıyorum :):) B

Wuuuu :))))) yeni evliysen daha bakımlı olman lazım canım benim :) Herşeyin başı temiz olmaktan geçiyo, hergün sabah akşam duş al ) en sevdiğin parfümünü sür, gece yatmadan yüzünü güzelce yıka kremle, maske kullan haftada 1-2, ben n.. ea nın küçük maskelerini kullanıyorum çok başarılı. Kendine git seksi gecelikler al, onlar kendini sevmene yardımcı olacaktır. Sabah artık daha erken kalkıyorum, makyaj 5 dakikamı almıyor, saçımı düzleştiriyoru yada maşa yapıyorum. İnsanın saçının bakımlı olması o güne acaip güzel başlatıyor :))))) Akapunturla beraber diyete başladım ben, insan kilo verdikçe kendini hem daha iyi hemde özgüveni daha yüksek hissediyor, ve kendine daha çok bakmak için gayret ediyor Kendini sakın sakın salayım deme. Ne demişler çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır Önceki

kıskanıyorlar senii... S

sagol canim paylastigin icin:) kaysiyi yemesinide cok severim:) aksamlari mi sürüyorsun? Sulukuleli

korkarim umutsuz vakayim:18: GokyuzundeDans GÖZLERİMDE GECE

ay çok güldüm yaa oramı buramı kapatmak için diyosun ya ama doğru diyosun ben de bazen öle düşünüyorum B

htta düğün davet olmadığı sürece de makyaj yapmam :) Önceki

sabahlari otobus aldigimda bir kiz var devamli karsilastigim bana o kadar itici ve sevimsiz gelirdiki "kizin sana ne zarari var terbisizlesme"desemde kendime engel olamiyordum cunku göz zevkimi bozuyordu! ciger rengi kahverengimsiz ruju benim midemi alt ust ediyor o ruju surmemesi icin o kadar nedeni varki birincisi önce yuzunu yikamadigi icin evet yikamadi yada temizlemedi cunku goz altina akmis rimeli kazaginin kolunu tukurukleyip silmeye calisiyor. ikincisi disleri sari olunca o renk ruj hic ama hic uymuyor pantolonu kiris kiris parmaklari sigaradan sararmis ve saclari sirf kabarik dursun diye taranmamis yani o ruju surecek olan kisi once gicir gicir olmali bir anlik ofkeyle bunlari yazmis bulunuyorum gonca2206 v for

ilk kural ve son kural, kendini seveceksin.. ozaman saten kendine ister istemez özen gösterirsin cünkü bakimli olmak esittir = özen göstermek . push ;

Benim işyerinde çaycı bile benden daha bakımlı valla ama yok yine aynı yine aynı 2 sene önce saç düzleştirici aldım sadece 1 kere yaptım öyle duruyor geçen dünya kadar para verdim eczaneden cilt bakım ürünleri aldım sadece 1 hafta yaptım öyle kenarda duruyor birde üstüne üstlük kuaföre gitcem kaşlar için ona bile gitmiyorum 2 haftadır iğrenç bir görüntü galiba benim durumum daha vahim K kizilca

canım sabahları kalkar kalkmaz neden 1 bardak su içmemiz gerekli :S aklım takıldı :S Y yaseku Guru Anneler

Bende işe 6da kalkıyorum 7 de evden çıkıyorum. nemlendirici göz altı kapatıcı ve rimelimi sürmeden evden çıkmam.

canım hangi güneş kremini kullanıyorsun, nemlendirici üstüne mi sürüyorsun/yoksa altına mı? Y yaseku Guru Anneler

sabahları neden 1 bardak su için demş birisi o niye . push ; Louder

canım lazerı ben de cok ısıtıyorum. lazerın kesın sonuc verecegını dusunmezdım. en fazla azaltır derdım ama, benım bır tanıdıgım 1 yıllık lazerden sonra gercekten tamamen tuylerden kurtuldu. ben de ıstıyorum ama tek korkum duyduguma gore; dogum yapmadan once lazerın uygun olmadıgını soyluyorlar. yanı hamılelık surecın de hormonlar kendılerını yenıledıgı ıcın tuyler tekrardan cıkabılıyormus. o yuzden erteledım. ben daha evlenecegım de cocuk yapacagım da oooo R rohy

Canım sabah erken kalkmak zor geliyor demişsin ama o güne en iyi şekilde hazırlanman için en az 1 saat önce hazırlanmaya başlaman gerekirr.. Öncelikle temizlik en önemlisi dişlerini güzelce fırçala banyonu yap hafif makyaj yap sadece seni güzelleştirecek kadar fazlası itici durur.. Uyumlu vücuduna yakışan ve o güne uygun kıyafet giymeye özen göster. Saç rengini mutlaka tenine uygun seç mesela çok esmer insanlarda sarı saçı hiç begenmem dibi falan çıkınca da cok bakımsız duruyo Tırnaklarıda unutmamak lazım kıyafetine uygun oje sürülmüş olsun ayrıca manikürde yap veya yaptır.. kilona dikkat et yürüyüş yapmaya özen göster ve bol bol su iç bizzat ben bunları yapıyorum ve hiç kilo almıyorum onca yememe rağmen herkes şaşırıyo (1.72 boyundayım 54 kiloyum) Güzel insanı rahatsız etmeyen bi parfüm sıktın mı tamamsındır.. Doğal bi gülümsemen olsun içten bakışların olsun senden bakımlısı olmaz

Sabah erken kalkan insanlar sınıfına giriyorum sanırım bende. Kısaca şöyle özetleyebilirim: 6:30 uyanırım ve hemen gider yüzümü yıkarım, ayılırım, wc vs. bir 5 dk orada harcarım Saçımı yıkarım, her sabah olmasa da mümkün mertebe saçımı yıkamaya çalışıyorum, yaz aylarında duş alırım daha kolay oluyor Odama gider ilk önce vücudumu kremlerim, sonra akşamdan hazırlamış olduğum kıyafetlerimi giyerim Gider kettle'a su koyarım, o su kaynarken yüzüme gündüz kremimi sürerim, genelde sabahları kahve içerim onu hazırlarım Diğer yandan o sabah kolayıma ne gelirse hazırlar yerim Yediklerimi kaldırıp mutfağa koyarım, ayna karşısına geçerim göz kalemimi, allığımı, rimelimi sürerim - her sabah makyaj yapmam, kendimi iyi hissettiğim sürece yaparım Ayakkabılarımı hazırlar, eğer gerekiyorsa tozunu alırım Çantamı kontrol ederim, eksiklerime bakarım Sonrasında, en geç saat 07:30 olmak kaydıyla, besmele ile evden çıkar güne başlarım Bakımlı olmak bir arkadaşın dediği gibi, tabii ki de sadece makyajlı olmak değil. Ama soruyu soran arkadaşın düşüncesini tahmin edebiliyorum, gerek otobüslerde olsun, gerek metroda öyle bayanlar var ki, sanki sabahın köründe üşenmemişte güzellik salonuna gitmiş. Saçlarından tutun, makyajı, kıyafeti, ojeleri vs. tas tamam. Onlar nasıl bu kadar bakımlı, şık görünerek aynı zamanda sabahın köründe işe gidiyorlar bende anlamıyorum. Ama birşeyi anladım ki, kendine o kadar aşırı düşkünlük gösterebilmen için ciddi vakit harcamak gerekiyor. Eğer herşeyim tas tamam olacak diyorsan, çok erken kalkarak güne başlamak, bir çok şeyden feragat etmek gerekiyor. Misal ben kahvaltısız evden çıkamam. Kendimi eksik hissediyorum ve zaten aç karınla miğdem kazınarakta yollara düşemem. Ama nadirende olsa olmuyor değil, mecburiyetler karşısında. Bu bakımlı, tas tamam gezen bayanlara dikkat ediyorum her sabah ellerinde bir yerden aldıkları kahvaltıda yenilebilecek şeyler var. Demekki birşeylerden fedakarlık ederek kendilerine vakit ayırıyorlar düşüncesindeyim... Ya da çok çok erken kalkıyorlar A

Ben şahsen saat 7de kalkıyorum zar zor saçıma fön çekiyorum makyajımı yapıyorum yarım saatte oluyor bunlar. Oje felan sürceksem akşamdan sürüyorum. Takısı tokası 5 dakikalık iş zaten. Yeterince de bakımlı olursun bu şekilde :) tabi bu genel birşey. Kremler tonikler bakım ürünlerinden bahsetmediysen budur :)

Su sivilce izleri gecse bakacagim kendime sanirimda onlar oldukca hevesim gidiyor

Bende senin gibiyim canım yanlız değilsin ]]] sabah uykumdan feragat edemem öyle paspal paspal giderim şöyle bir aynaya baktımda biraz önce saclar iğrenç sıfır makyaf saçma sapan bir kıyafet benden 5-6 yaş büyük olanlar bile benden genç görünüyor.. üstüne üstlük benim kilo fazlalığım yok sen ona bağlıyorsun her şeyi galiba bu tür şeyler içten gelmeyle alakalı B

Olsun canim, hayal kurmak güzel

ay valla bende bakımsızım yaa iyi bi yerde iyi bi işim var ama gelin görün beni saçımı tarayıp bide rimel sürüyorum okadar. bende kiloluyum diye ne doğru düzgün giyinmek istiyorum nede bakım yapmak. (( çok kötü aslında. aynada bakıyorumda kendime pöfffff evdeki gibi.

katılıyorum, pahalı ürünler kadar güzel olan uygun fiyatlı bir ürün B

off koptum gulmekten ya gece gece hahahaha hahaa cok sekersiniz ama ya :))hele gokyuzundedans arkadas o kdr komik yazmis ki hahaha ay olcem simdi gulmekten karnima gridi ya minderbob hahahaah sabahlari 5 dak daha diye diye kendine servise zor atiyormususn ya ayy bayilcma simdi ayy ne komiksiniz ya haahhaa ama 1 numara gokyuzu ustteki yorumuyla hahhaa

Seni seven bir eşin var bundan daha güzel bir motivasyon olabilir mi Y yaseku Guru Anneler

sabah çok erken kalkınca benim yüzüm makyajı kaldırmıyor zaten. ben de evde yüzümü yıkayıp nemlendirici sürüyorum. işe geldiğimde tuvalette yapıyorum makyajımı. zaten benim makyajım biraz uzun sürer. fondöten, allık ten makyajını güzelce yaparım. bence bakım için en önemli unsur saçlar ve kıyafettir.. saçlar temiz ve fönlü olunca, bir de kıyafet uyumlu bir tarz yakalayınca insanlar bakımlı görünüyorlar. onun dışında biri bile eksik olsa bakımsız görünüyor bence. Diğer etkenler; - ayrıca kaşlar düzenli olarak aldırılmalı, - dip boyası geldiyse düzenli boya, - iyi bir cilt ve kaliteli bir fondöten-pudra - modaya uygun temiz kıyafetler ve ayakkabılar -hepsi için para ve vakit . push ;

kendi doğallığımdan olsa gerek hiç öle krem kapatıcı falan kullanmam. hdiye olarak gelenleri bile hediye etmişimdir :))

gece yatmadan mutlaka makyajimi temizlerim, dislerimi fircalarim günde 3 kere, tirnaklarima ve ellerime özen gösteririm.. sabah yüzümü yikar gül suyu ile yine temizlerim, nemlendirici kremim sürerim ve cildime baska birsey degirmem, sadece göz makyaji yaparim ve dudaklarim icin parlatici kullanirim.. saclarimi 2günde bir yikarim, arada düzlestirim, arada masalarim ama koruycu spreyler kullanirim.. degisk bir sacim var ne dalgali oldugu belli nede düz böyle yani suan aklima gelenler bunlar, ha birde beslenmeme dikkat ediyorum.. ve bol bol su tüketiyorum, bu cok önemli her derde devadir su :) herseyden önce kendisini sevmeli insan, sevmedigi seye nasil bakim/özen gösterir degilmi? SouvveniR ❤+❤ = ❤❤ Anneler

bende sabah çok erken kalktığım için makyaj yapmaya vaktim olmuyor, giyinip çıkıyorum evden, makyajımı da işyerinde yapıyorum... makyaj yaparken hafiften gözüme bi kalem çekiyorum sonra rimel, birazda allık sürüyorum, fondoteni asla kullanmam... pembe tonlarında da bi ruj sürerim... işlem tamamdır:)

işte ben de o talıhsizlerdenım lazer sonucu belımde ız kaldı bı kaç yerde bıraz da kollarımda alttan gelen taze derı dolayısıyla ton farklılığı var, 173 boyunda 62 kıloyum sarışınım ama bazen sırf bu yuzden 80 kıloya vurasım gelıyor kızlar hanı zaten ızler yuzunden çok çirkinmişim daha da çirkin olamazmısım gıbı gelıyor kizlar anlıyosunuz değıl mı benı B

Kiloluyum diye kendine bakmamazlık yapma. Vücuduna ve kendine iyi davran, benimde senin gibi fazla kilolarım var ) birara senin gibi bende kendimi bırakmıştım. Ama gördümki herşey bakımlı olmak kendini bedenini sevmekle başlıyor. Hergün kendine ilgi gösterdikçe vücudunda kendini toparlıyor hem bakımlı hemde daha fit oluyorsun Sana aşk lazım bence benim gibi :))) Ozaman bak bakalım sabah 5 te kalkıp fön çekmek, maşa yapmak zor gelecek mi

Sabah kalkarım ilk işim elimi yüzümü yıkamak olur - kahvaltıdan sonra dişlerimi fırçalar deodorantımı surer, kıyafetlerimi gıyerım sonra saçımı yaparım + rimel goz kalemi sürer dışarı çıkarım.. Bu normal sıradan yaptıgım seylerdir ama bence bakım temız olmakla alakalıdır yazları hergun kışları haftada 3-4 kez banyo yapmak, el-ayak- tırnak - tüy bakımlarını aksatmamak Temiz saçlı ve güzel kokulu olmak benım bakım anlayısımdır.. M

kızlar beni en iyi hissettiren banyodur.. ve tüylerin alınması bir de düz bir karın.. banyo konusunda sabah akşam duş aldığını söyleyenler nasıl yapıyor ya üşütmüyorlarmı hele de kışın.. ben mi çok üşengecim haftada 3 kere banyo yapıyorum sadece suyu sevdiğim halde.. gerçi evli değilim ondan da fazladan duş almak gerekmiyor . push ; Sda01

canim tebrik ederim yaa, bende daha cocuk yokken bu haldeyim, cocuk olunca ne hale girerim ama ben de hep youtube"da nasil makyaj, sac yapilir diye tonlarca video izliyorum.. yarin bunu yapicam diyorum kendi kendime sabah olunca 5 dk daha diye diye son dakikada cikiyorum yataktan, servise zor atiyoeum kendimi kilo konusunda tebrik ederim, ben de spor salonuna yazildim, simdi gidicem isallah.. para vermezsem ona da gitmezdim ama para verdim ya mecburen gitme zorunlulugu hissediyorumm B

demek ıstedıgım yanlıs anlasıldı sanırım. dogum yapmamıs bayan da elbette lazer yaptırabılır ancak, benım duyduguma gore, kadınların hamılelık surecınde hormanlar kendını yenılıyormus. bu yuzden lazerle bıten tuylerın bu surecte yenıden cıktıgını duymustum. ne kadar dogru bılemem ama mantıklı gıbı geldı hormonların kendını yenıledıgı dogru ama tuyler tekrar cıkar mı bılemem tabı :) E Etlibutlu

eğer bıktıysanız bence işe kilo vermekten başlayabilirsiniz bende bir ara kiloluydum 20 kilo verdim, azmetmek ve sabır önemli, zayıflayacağınızı düşünün, zaten kilo verdiğinizi gördükçe daha çok mutlu olucak daha azimli olucaksınız emin olun.. bırakmayın kendinizi elinizde olan birşey bu.. eSmerimSin

4. katta oturuyoruz ve ben assagi inerken asansörü mümkün oldukca kullanmamaya calisiyorum. benim 30 kilo fazlam var T tuba_ceren

canım ben her gun 2 3 kere kayısı yağı sürüyorum cildime nemlendiriyor ve duru bi goruntu veriyor cilde. sonraa, gül suyu kullanıyorum cildimi temizliyor ve besliyor... body shop ın tonik yüz temizleyici ve peeling leri var her bütçeye uygun onları kullanabilirsin.. makyaja gelince her sabah hafif bir allık ve rimel yeterli goz altlarından şikayetçiysen yine body shop'ın goz altı kapatıcısı var onu kullanabilirsin.. B

1)Aksine suyu çekmez, su yüzünüzde buharlaşır ve cildiniz kurur. 2)Bal cildinizi tüylendirir.

Yahu esim bile daha iyi benden . push ; GokyuzundeDans GÖZLERİMDE GECE

valla bakımlı olmak ılla makyaj yapmak degıl cıldının temız olması en önemli olan şey diye düşünüyorum gece yatmadan mutlaka yüzümü marka veremıyorum sanırım sabunla yıkarım sonra saf gülsuyu ile tonık yaparım nemlendirici kremımı surerım sabah kalktıgımdada aynı seyı yaparım bir gözlerime makyaj yaparım birde parlatıcı yetıyo pudra fondoten falan cok cok nadir sürerim o nedenle cildim tabır yerındeyse kaymak gıbı ve ucuz adı duyulmamıs markalar kullanmam Lipbalmi

Sabah kahvaltı için bile kalkmıyorum ki makyaj için asla kalkmam bir tek göz altı kremi ve nemlendirici sürerim çıkarım o kadar. B

canım bende kayısı yağı kullanıyorum ama bi güzellik uzmanı tanıdıgım haftada iki gün sür ve güneşe cıkma yani gece sür yat demişti. benim cildim kuru yani sen düşün artık. bende her akşam gül suyu ile silerim cildimi ve makyaj olarak fondaten pudra fln hiç kullanmam. aynı senin gibi yani. C

sen neden kilolusun diye guzel olmadini dusunuyorsun? Kilolular daha tatli, ve yuzleri gergin daha guzeldirler.. once kendini sev.. Kendini sevmezsen, sevmedigin bir seyi guzellestirmek istemezsin degilmi? M

ben ise baslayali 4 ay oluyor:)) ilk 2 ay saat 5 te kalkiyordum:))7.30 da en gec evden cikmam lazimdi zmninda yetismem icin ise:)sabahlari her gun dus aliyorum rahat rahat hazirlana bilmem icin erken kalkiyordum:)benim is yeri yasadigim yerden uzak baya 1 bucuk saat kdr suruyor arti 3 defa degistiriyorum otobus her neyse yazin hala isim varsa belki araba alirim ama acelem yok o konuda... her neyse ama son zmnlar degisik saatlerde kalkiyorumm mesela 5.30 veya 6 en gec :)) calisma gunlerinde hic kalkasim olmuyor ama haftasonlari sabahin korunde ayaklaniyorum aliskanlik olmus uyuyamiyorum cok gece kdr :))bende normal temel bakimlari yapiyorum iste dustan sonra elimi yuzumu vucudumu kremliyorum:)sacimi kurutup duzlestiriyorum veya dalgali yapiyorum veya at kuyrugu skelinde tutuyorum sonzmnlar cok kullanir oldum at kuyrugunu:)dis mis onu aksatmiyorum:)ben fondoten falan filan kullanmiyorum kirli hissediyorum yuzumu surunce ondan rimel goz kalemi hafif ruj ole cikiyorum:))parfumde guzel kokuncaa... hazirlandiktan sonra sabahin o ferahliginda ise gitmek cok hosuma gidiyor:))ama banyoyaya girene kdr bende az daha uyusammi diye bazen gidip geliyorumsabahlari kahve ve meyve yemeden cikmam:))ac cikarsam kendimi halsiz yorgun hissediyorum :))ille bisey yemem lazim:)sonrada yolculuk et babam yolculuk et sabah aksam toplma 3 saat yolculuk ediyorum gunde pek konumuzla alakali degil ama altini cize cize soluyorum:)) bence zorda olsa denemek lazim belki ilk seferinden cok iyi biseyler basaramazsiniz ama hergun yapa yapa gelisirsiniz her ne konuda olursa olsun ama zorlamak lazim istemsek bile yapmammiz lazim... yarin yapicam dememk lazim ne demisler ' bugunku isini yarina birakma' sonra hep ertelersiniz... kucuk hedeflerle baslamak lazim sonrasi ztn corap sokugu gibi gelir:)) tmm mi siskolarim benim hihi hihi dusunsenize pururssuz mukkemmel olsaydik yasamamizin ne anlami kalirdi:))yasamak bence esittir biseyleri daha guzel yapmak:))hersey guzel olsaydi skintidan patlardik herhalde dimi hihi

hanimlar bende bir konu actim göz kremi tavsiyeleriniz hakkinda. banada yardimci olursaniz cok sevinirim. H

ben de her sabah 7de kalkarım ve 8de evden çıkarım. aslında hazırlanmam 1 saat sürmüyor ben kahvaltı yapmadan çıkamam kesinlikle, o nedenle bir saat öncesinden kalkıyorum koştur koştur olmasın diye. kalktıktan sonra ilk iş lavaboya gidip yüzümü yıkarım ve kesinlikle yüzüme havlu sürmem bırakırım kendi kurur, ya da acelem varsa kağıt havlu kullanırım. bir kere burda en önemlisi, akşamdan makyajınızı güzelce temizleyip yüzünüzü yıkamış olarak temiz bir yüzle uyumanızdır. sabah tertemiz bir yüzünüz hazır olur böylece. zaman kazanmak için kesinlikle sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra hemen dişlerinizi fırçalayın, çünkü zaten makyajdan önce bunun yapılması gerekir. banyoda işiniz bitti, şimdi giyinme faslı giyindikten sonra da hemen aynanın karşısına geçip makyajınızı yapın. yani kalktıktan sonra banyodaki işiniz 10 dk, giyinmeniz 5 dk, makyajınız da en fazla 10 dk alsa yarım saate çıkarsınız evden ben hayran kalıyorum böyle evden çıkmasına 15 dk kala kalkıp giyinip giden kadınlara. ben en çabuk yarım saatte hazırlanabiliyorum ama kesinlikle bakımlı olmak lazım, bunun için uykumdan feda ediyorum yıllardır ama şikayetim yok herkes söyler bana, her gün bakımlısın nasıl zaman buluyosun derler B

canım makyaj çok da zaman almaz, yani çok ağır makyaj yapmıyorsan. kapatıcılığı olan bir pudra sürersin, göz kalemi, rimel, ruj bitti gitti istersen bir de eyeliner çekersin ama o biraz zor myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

kızlar 2 haftadır kayısı yağı kullanıyorum gundz nemlendırıcı yerıne gecede temızleme niyetıne kullanıyorum baya degısıklık oldu zaten problemlı bı cıldım yoktu ama daha bı canlı görünüyorum yani öyle söylüyolar tavsıye ederım B

canım önce fazla kilolarından kurtul, kendine güvenin gelsin bende diyetteim sana yardımcı olabilirim. bende eskiden yoğun ve dış görünüşümün önemli olduğu bir işde çalşıyordum. önce cildinden başla bakmaya. bol su iç, cilt tipine göre temizleyici nemlendirici tonik kullan. haftada bir peeling maske yap cildine. banyoda kese yap ben kbak lifi kullanıyorum çok güzel. cildi hem içten hemde dıştan beslemek gerekiyor. sebze ağırlıklı yemeye bak, fazla ekmekten, çikolatadan, koladan uzak dur. atıştımak için diyet ürünleri kullan ben öyle yapıyorum. sonra vücut tipine göre nemlendirici sür banyodan sonra, saç bakımı yap mutlaka, boyuyorsan saçlarına özen göster unutma bir kadını gösteren şey saçve tırnaktır, maniküre git pedikür yaptır off valla kadın olmak zor gerçekten ama yaptıkça hoşuna gidecek ve daha çok yapmak isteyeceksin, kendine güvenin gelicek inan bana. daha çok ne yapabilirim kendim için diye düşüneceksin güven bana. B

Kilolu insanlar çirkin değil ki. Kendimden biliyorum. Şakası bir yana eğer beyaz tenliysen ve cildin düzgünse pudra, fondöten falan kullanmana bile gerek yok aslında. Ben kullanmıyorum ama devamlı eyeliner kullanırım. Durumuna göre hafif allık... Belki ruj. Saçlarım düz ama dümdüz değil benim. Eskiden yıka çık yapamazdım. Şimdi duş sonrası yağ aldım bir tane, elime tek fıs sıkıp onu sürüyorum bir şey yapmama gerek kalmıyor. Tüy problemim yok. Kolumda, bacağımda ve bıyık bölgemde tüy çıkmadığı için kaşlarımı evde de alırsam 2 3 ayda bir kuaföre gidip düzelttiririm sadece. Şekli mahvolmasın diye. Ama eller için söyleyeceğim şudur ki, kremini ihmal etme, tırnağını uzatıyorsan şekil ver törpüyle ve asla yarısı çıkmış ojelerle gezme. Y

Arkadaslar pardon ayni konuyu iki kere acmisim :) Moderatörlere nasil bildiririm? ben sabahlari mesela saat 6 da evden cikmaliyim... yani sabah 5 te falan kalkmaliyim... ama benim bir diger sorunumda, biraz kiloluyum ve cok tuhaf gelsede kulaga birazda bu yüzden galiba kendime pek özen göstermiyorum/gösteremiyorum... yani mesela diyorum:amaan kiloluyum zaten. güzel olamam... ne manyakca bir fikir degil mi :)) yani batti balik yan gider misali.. ama degismek istiyorum... myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

Kullandıgınız saç yagını bana mj atabılırmısınız? benım kuruyunca kabarann dalgalı saçlarımı duzlestırıcı kullanmadan sakınlestırmem lazım Panten 7/24 işe yaramadı. Birde nasıl tuy sorununuz yok onuda nasıl cozdunuz anlatırsanız cok memnun oluverıcem

canım bu bilgiyi kim verdiyse yanlış söylemiş doğum yapmamış bayana lazer epilasyon yapılmaz diye birşey olamaz güven bana seni yanıltmışlar sadece en önemli unsur doğru uzman ve sertifikası olan kişilerin bu işlemi yapması yoksa cildinizde yanıklar lekeler izler kalabilir.. Caulfield-

O da iste baska bir konu, eskiden bu kadar uykucu degildim ben ya. yani 2-3 yil kadar önce. eskiden bari bekarken daha bakimliydim. simdi evliligin sorumkukugu, ve calisiyor olmam herhalde sorun, veya birazda tembelim aslinda?