Bunu yapmanız bile bir başarı bence örnek vermem gerekirse oglum en ufak ateşlense hemen diyorum ya hastaneye gidersek geri donemezsek mart ayında kurtaj oldum kendimi bi daha çocuğum olmucak alış buna diye zorluyorum sacma sapan bir ruh hali eşime ulasamayayim hemen bisey oldu korkusu salıyor surekli böyle saçma salak şeyler çok zor ins doktorumla bu durumu asabiliriz

Ben de iç sesimi bastırmayı ve dışarıya negatif enerjimi yaymamak için yapıyorum bunu. Totem gibi

İnsan biraz Konya ovası gibi olmalı. Misal ben kızımı aylık kontorle bile götürmüyorum. 9. Aydan sonra kestim. Saçna geliyor çünkü ondamıdır bilmiyorum gören doktor da tebrik ediyor. Ateşi olur misal hemen calpol vermem. Beklerim düşmesini. Bana herkes çok rahat bir annesin diyorlar. Aslında bende evhamlı ve aşırı panik biriydim. Ama kendimi sürekli telkin ederek törpüledim.

Kursa yazıl, yeni insanlar tanı ve asla eve kapanma. Hergun duş al süslen giyin bir hobinle ilgilen hersey yoluna girer

Psikolojik destek almaya başlayarak doğru bir karar vermişsiniz. Faydasını göreceğinizi düşünüyorum.

destek almaya baslayarak harıka bır karar vermıssınız cok faydasınız goreceksınız hersey duzelecek kendınızı telkın edın cok sevdıgım bır soz var "Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir" diye endişe etme. Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını? bıraz rahatlamaya calısın dusuncelerımız hayatımızı sekıllendırır bız ne konusur ne dusunursek onu yayar ve onu cekerız

Hayatta hiç pozitif düşünemiyorum asla herseyin en olumsizunu düşünüyorum kendimi strese sokuyorum yoruldum artık kendimden gecen hafta psikolojik destek almaya başladim ins başarılı olur bu şekilde olup düzelen var mi J

Ins cok tesekkur ederim

Kolay şeyler değil, travma yaratmış sizde, bir de her şey üst üste gelince bir daha iyi bir şey yaşanacağına dair inancı kalmıyor insanın. Tüm olumsuzlar daima bizi bulacak gibi geliyor. Ama en karanlık gecenin sonunda bile gün doğuyor. Tüm acılar zamanla azalıyor, biz bile kalıcı değiliz; acılarımız da bizimle kalmıyor bir de böyle düşünün. Sizi en iyi siz tanırsınız. Kendinizi mutlu edecek şeyler yapmaya çalışın. Daha olumlu bir ruh haline bürünürsünüz böylelikle. Psikolojik destekle beraber zamanla aşacaksınız.

Ben de içimden iyisini düşünür dışarıya kötüsüne hazırlıklı şekilde yansıtırım. İyi olursa ne ala, kötü olursa hayal kırıklığı olmaz.

Hayal kırıklığına uğramamak için yapıyoruz ama maalesef çekim yasasını da çalıştırıyoruz. P

Gercekten öyle artık surekli boyle düşündüğüm için başıma geldiğini düşünüyorum

Biz de birer Anne Shirley değiliz tabii ki, ben de hep en kötüsüne hazırlarım kendimi ve genelde öyle olacağını içten içe düşünürüm;ama olabildiğince pozitif telkinler vermeye çalışıyorum kendime, dışarıya da olumlu düşüncelerimi yansıtmaya çalışıyorum. Psikolojik destek almanıza sevindim.

evettttt bu benım. Dunyadakı en pesimist en olumsuz düşünen kişiydim. Buna niyet edip yüksek sayılarda (6-7 bın cıvarı) Felak ve Nas surelerini okudum. Destek almaya maddi gücüm elvermiyordu. Çok şükür düzeldim. Şimdi gercek manada olumlu düşünmeye çalışsam da bazen negatife düşüp kendimi sabote ediyorum. Bir de bu araba kullanmak bisiklete binmek gibi. İlk başlarda zorlansanız da gerisi geliyor. Mesela eskiden cok trafik vardır diye dusunuyordum yada park yerı kesın yoktur diye. Sonra bu tarz basit şeylerde düşünce tarzımı değiştirmeye sebat ettim. Ve olumlu düşününce olumlu şeyler hayatımda oldu. Ve Allahtan da cok istedim öyle düşünmeyi.. İnşallah size de bir fikir verir. . push ; P