Bende uyku bozukluğu. . sabaha kadar oturuyorum sabah yatıyorum öğlen kalkıyorum

Eşimde kafayı bana taktı nie uyumuyon falan die trip atıyo sanki elimde ya

bu saate buraya konu açmışsınız ama bu geç vakitte cevap yazacak olanlar genelde uyku problemi yaşayıp burada vakit geçirmeye çalışanlar bkz. ben bunun çözümünü bilenler ise çokkkktaaann uyuyup bilmem kaçıncı rüyalarını görmekteler

Birazda aklıma çok şey takıyorum umursamaz olsam belki uyurum ama nerdeee boş ver desemde yine en başa dön oluyor malesaf

Ramazan girdi gireli uyku düzenim daha çok bozuldu 2 gündür sabah 6-7 ye kadar uyuyamayıp sonra dalmışım saat akşam 5 te uyandım bugunde sabah 6.30 a kadar uyuyamadın akşam uykum gelsin die o saattn sonra yatmadım kendimi yoracak işlele uğraştım temizlik alışveriş vs. Ama gel görki şu saat oldu bende tık yok ne kahve ne çay içtim. yaklaşık 33 saattir sadece 1 saatlık şekerlemeyle duruyorum napmalıyım

Bende uykusuz zombılerdenim yırmı gunluk evlıyım eşim asker ve süper bı uyku düzeni var o suan yanımda mışıl mışıl uyuyo bende burda takılıyorum ramazan diye sesimi cıkarmıyorum ama ramazandan sonra uyku düzenin olsun saglıgına yazık dedı bugun napcam ben S

Uyku problemi çekenler, lucid rüya egzersizlerini kullanabilirler, lucid'e ulaşmak zor, ama en azından uyutuyor. Ya da isteyenlere yazayım falan. S

Lucid? Hiç duymadım H

bu uyku bozuklugu insani deli ediyo 9 ay uyku hapi kullandim biraktim yine ayni dun sabah 6 da ancak uyuyabildim cok ozeniyorum erken yatanlara S