Merhaba arkadaşlar, Son günlerde birkaç konu açtım burada. İyi ki de açmışım. Ne kadar rahatlatıcı bir şeymiş ya sizlerle konuşmak... Biraz daha içimi dökmek istiyorum. 20 yaşındayım ve vücudum aşırı derecede çatlak. Evet, fazla kiloluyum. Veremiyorum. Bir sorunum da yok her şeyime baktırdım ama olmuyor yani. Verdikçe çatlıyorum, aldıkça çatlıyorum çok kötü ya. Hani doğum yapan kadınların karınları çatlak olur ya, aynı öyle. Karnım komple uzun uzun çatlak. Bacaklarım, kalçam, biraz kollarım. Özellikle karnıma o kadar üzülüyorum ki. Bir sürü krem denedim, doktora gittim hiçbir şey geçirmedi. Biraz hafifledi belki o kadar. Aşırı kafaya takıyorum, öyle böyle değil. Devamlı düşünüyorum hep aklımda yani. Sürekli bir mutsuzluk içindeyim. Allah başka dert vermesin, ne hastalıklarla uğraşanlar var ama atamıyorum içimden bunu işte. Hayatım mahvoldu resmen. :/ nameaver

derinizin esnekliğine bağlı bir durum sanirim. bende de var malasef benim karnimda hamilelikte olustu ama bacak ve bel cevresinde kilo alip verdikce hep oluyordu.. üstelik hic birzaman cok kilolu olmadığım halde. badem yağının felan faydali olsugunu duymustum. tabiki önce spor. ama olusanlar geçmiyor yenilerini için önlem alabilirsin sadece. sağlıklı günler dilerim..:)

Yaşın çok genç istersen zayıflarsın. Bahar geliyor, her gün hızlı hızlı yürü terle. Abur cubur ekmek şeker vb yeme bu bile yeter.

Mekik çekmek karın bölgesine iyi gelebilir. Çatlaklara krem yerine doğal çözümler bulabilirsiniz. PabucumunNicki

Catlaklar gecmez once bunu kabullen sonra cogalmamasi icin spor esliginde zayifla bol su ic yag ile disaridan destekle. cayimin

öncelikle kendini sevmelisin yani her halini ben böyle de güzelim demelisin ki güzel olduğuna eminim mesela çok yakından tanıdığım arkadaşım var tüy sorunu var ama bunu hiç sorun etmiyor başkalarının gözüne güzel görünmek zorunda değiliz çünkü bi obje değiliz belki biraz rahatlasan kafana takmasan sorunundan daha çabuk kurtulursun psikolojik olarak da etkileniyor olabilirsin bi spor salonuna yazıl mesela başka doktorlara git farklı tedaviler etkili olur belkide pilates yap ama kendini her halinle sevmeyi öğren önce inan çok daha mutlu huzurlu olursun Berrin

Bu işi kendi kendinize yapamıyorsaniz es zamanli olarak diyetisyene ve spora baslayin. Yag oraniniz azalip kas oraniniz arttikca deriniz gerginlesecek ve çatlaklar daha az gorunur hale gelecek. Yine rahatsiz olursanız lazer tedavisi yaptırabilirsiniz ama once kilo verip ideal kilonuza gelmeniz gerekiyor yoksa yeniden catlamaniz kacinilmaz.

Vücudunuzu sıkılaştıracak hareketler yapın. Özellikle pilates. Yaşınız daha çok genç. Bilmediğiniz kimyasal ürünler kullanmayın. Sporla daha sağlıklı sıkılaşırsınız