Arkadaşlar rejim yapanlarımız bilirler en son akşam yemeğimizi 7,30da yedikten sonra, saat 9-10 gibi acıkmalarımız meşhurdur :) iştah kesici olarak yeşilçayı ciddi anlamda tavsiye ediyorum. Tadını bahane edenler için içerisine yasemin veya papatya koyun mutlaka. Yanında minik tarçınlı kurabiye veya eti formun suntalarında yiyebilirsiniz. Benden sizlere küçük bir tavsiye uygulayın mutlaka