merhaban ben ipatlamaya çalışıyorum ama kızım bir türlü izin vermiyo kendine oyun yapıyor ama bende merak ettim sorunuzun cevabını

evet merakla sonuşlarını bekliyorum cnm bende 2 ay önce sezaryen oldum bi sakıncası olurmu bu kiloları vermem lazım S

ip atlayarak 1 ayda ne kadar kilo verilebilir. bu şekilde zayıflayan varmı Ladygreenlimo

1,5-2 ay olmuştur ben ip atlamaya başlayalı ama kilo vermedim çünkü ne bulursam yiyordum, diyetsiz olmuyor. şimdi diyetle birlikte ip atlama yapıyorum sonuçlarını yazarım Gamzeli