:)60 kilo ciktim bugun ac karnina.. etim skı bide benim

beli sıkılaştırıp inceltmek için diye biliyodum ama yanlış bi bilgi olabilir tabi bir bilene sormak gerek oyle duymuştum ben o yuzden çekiyorum

Belinden sağa sola dönme hareketi... Ender Saraçtan duymuştum sanırım. Benimde ihtiyacım var mı? Evet. Yapıyor muyum? Hayır.

DOGUMDAN SONRA BELIM ESKISINDEN DAHA KALIN. ANNELIK KIVRIMI HERHAL BUDa. kilo fazlam pek yok ama gobek cevresi daha kalin eskiye nazaran.. akabe

evet o :) bi onu yapıyorum bildiğim buydu

aaa o zaman sende başlarsın oğrenceğimiz harektlere

Kizlar ben 1.67 boyundayim 90-70-90 vucut olculerine sahibim belimin incelmesini istyorum sanki hic kivrim yok gibi belimde. Sadece bi hareket biliyorm ben sizin bildiginiz varmi 60 olmasini istyorum yardim ediiiiin nolur

vay be olcuye bak mekik çekmek işe yarıyo galiba

ben onu başka bi site de göbek eritmeye die okumuştum bel inceltmeye de sadece bi yöntem biliyorum oda; dik durup elleri yanlardan dize kadar uzatıp çekmek pek anlaşılır olmdı galiba.. Anie Alassea

bu arada ebushh a çok teşekkür ediyorum işime yarar güzel bi bilgi verdi hergn yapcam inşallah yarar çok teşkkür ederim :muck: :)

bendede ayni sorun vardi bana cok iyi geldi bir oklavayi alip arkamiza yatay olarak kalcamiza koyuyoruz ellerimizide oklavanin uclarina, sonra saga sola dönüyoruz anlatamadim galiba :)

Yarim meekik cekiyorum normalde zayiflamak icin. Gobek eritmeye diye biliyorum ben onu.. gogsum tam doksan sayilmaz 88 -89..

kaç kilosunuz? ( al sana 15 karakter )