bu program cok begeniliyor. Memnuniyetler var. O yuzden ben de basladim.

ben aylardir yapiyorum farki gorseniz inanamazsiniz butun vucudu topluyor sikilastiriyor gobek bacak kol sirt belim cok inceldi 5 kilo verdim gorenler 10 vermissin en az diolar harika yag yaktiriyor ben youtube yaziyorum 3mil leslie onu yapiyorum lakin artik onu kolayliklar yaptigim ve terlemedigim icin 5mil e gectim ellerde agitliklarla yapiliyor ve harika super cok memnunum

Leslie Sansone videolarını internetten bulabilirsin, 15 dakikadan başlayabilirsin sonra sonra 30 dk 45 dk geçersin :)

bende lessie yürüyüşü yapıyorum 10 gündür inan bana bacaklarım, kalçalarım gözle görülür bi şekilde değişti. değişmeyede devam edecek çünkü bırakmayı düşünmüyorıum. çünkü ilk başlarda bende senin gibi düşündüm. kadının kalçaları var bana ne faydaı olur dedim amaaaaaa kadın 53 yaşında agaaaa!!!! ve 1 saat sonundaki teri görmek gerçekten cok güzel. bahsettiğim su diğer egzersize baktım bende.. hiçççççç bana göre değil. tamamen kas yapımına yönelik. kadına yakışmıyor bence öyle kaslar. benden sana tavsiye arkadasım sıkılaşmak ve kilo vermek için: 1: callenistic egzersizleri 2: lessie yürüyüşü.. 10 günde anlarsın ne demek istediğimi.. peynirseverim

Elbette bir Leslie asla Jillian kadar ter attıramaz ama eğlenceli ve basit. Ben sauna esofmanı giyip 3 mil yapıyorum ter içinde kalıyorum. Üstelik çok sıkıcı da olmuyor. Yapacak arkadaşlara tavsiye ederim S

merhabalar, leslie nedir? konuyu acayip yabancıyım :) Adonia

bacakları inceltmeye yarar mı bu leslie acep kızlar:44: Aselim

merhabalar. diyet yapıyorum ve jillian michaels 30 day shred egzersizine başladım 3 gün önce. sadece incelmeyeyim biraz yağ da yakayım düşüncesiyle sabah leslie sansone 5 mil yağ yakıcı yürüyüş akşam jillian michaels yapıyorum 3 gündür. fakat sanki leslie sansone zaman kaybı gibi geliyor. yani şöyle söyleyeyim jillian ile 25 dakikada attığım teri leslie ile 1 saatte atamıyorum. sizce leslie sansone egzersizini bırakıp başka bir yağ yakıcı egzersiz mi bulmalıyım? yoksa aranızda leslienin faydasını gören oldu mu?