Merhaba stres, sıkıntı içerisinde bir yaşantınız olmalı ya da olmuş bir zamanlar. Kendinize değerinizi hakkıyla verseniz kendiniz için yaşasanız böyle hissetmezsiniz eminim. Yerinizde olsam zoraki yaptığım şeyleri değiştirmeye dair alışkanlıklar kazanırım. Hiçbir şeyi zoraki yapmayın sevdiğiniz şeyleri yapın. Aksi halde bu şekilde beyniniz başka yerinden çıkarıyor işte acısını bilinçaltına attığınız sıkıntılar başka şekilde huzursuz ediyor sizi. Eğer çok uzun zamandan beri böyleyseniz psikolojik destek almalısınız çünkü takıntılı insanlarda normal beyindeki gibi olmuyor, ilgili yere iletim bir kere olması gerekirken tekrarlı iletim oluyor bu da insan istemsiz düşünceler sıkıntı huzursuzluk yapıyor işte..