İşin tuhafı gördüğüm rüyaların bazıları gerçek oluyor erdim mi acaba diyorum ya

Bu güzel birşey bence seviyorki sizi rüyanızda da olsa yanınızda oldunu hisettiriyor başınız sağolsun

Aynı durumdan muzdarıptım bir doktor magnezyum tuzu önerdi yatmadan 1 saat önce içip uyuyordum uyku kalitem bu sayede artmıştı sizde araştırınn tavsiye ederim

3 çok değil mi

Ben saat 5'ten sonra tatlı vs yeme içmeyi bıraksam uyumadan görmeye başlarım rüyaları

Yok hiç ilaç kullanan birinde değilim ama cidden artık uyduğum uyku beni dinlendirmiyor daha çok yoruluyorum uykumda

Bende çok stresli olduğum zaman daha fazla rüya görüyorum

Normal insanlar gibi bir rüya görsem dediğinde haklısın ama bir tane değilki

İlaç falan kullanıyorsan yan etki sebebiyle olabilir

Yurt dışında yaşıyorum bir kere doktora görünmeyi düşünüyorum çok kötü hissediyorum kendimi

Gün içinde çok mu stresli oluyorsunuz ya da bu ara duygusal olarak yorgun musunuz?

Gece derin uykuya geçtiğinizde bilinçaltına işleyen sorunlar, cevabı bulunamamış sorular açığa çıkar. Uyumadan önce kafanızı boşaltmaya çalışın. Sevdiğiniz bir kitap olabilir eğer ilginizi çekiyorsa meditasyon yapın.

VAlla doğru dedin

Rüyalarınızı sevin benim çocukluğumdan beri böyle. Ama ben o rüyalarda ki aksiyonu seviyorum. Görmezsem üzülürüm artık

Saat oglen sonu 5 ten sonra tatli seker cikolata tuketimi varmi

Yani bazen evet oluyor rüyamda gördüm şeyler bir bakmışım gerçekleşiyo

Benzer dertten muzdarip biri olarak şöyle kenarda oturayım.

umarım işe yarar kitap okumayı seviyorum ama bu seferde sonrakı sayfalarda ne olucak diye kafama takıyorum

Uyku kalitem artmıştı artık uyudan uyuyaınca savaşdan çıkmış gibi olmuyordum

Onu takmak kendi problemlerinizden iyidir

Valla alışsam diye düşünüyorum ama kararsızkalıyorum birkadinbirannebirevlat Elbet zorlukla birlikte kolaylık vardır Anneler

Tabiki bende 1tane görmem. cesit cesit. En az 3 yada 4ruya. bilmiyorum bana tuhaf gelmiyor alistim sanirim. hep boyleydim

Peki yaşanacak olayları görüyor musun?Ben ölüm haberi alacaksam onunla ilgili işaretler ya da başına bir şey gelecek kişiyi ısrarla görürüyorum. En son yıllardır görmediğim bir komşumuzu hep kahvaltı sofrasında görüyordum. Bir kaç defa tekrarladı rüyam. Sonra haberini aldım kadın yataktan kalkıp yüksek tansiyondan olduğu yere yığılmış. Ertesi gün polis kapıyi kırılıp içeri girince fark edilmiş. Kime desen inanmaz rüyalarımı...

Aynı durum bende de var. Ozellikle kötü rüyalar. Oyle ki bazen aynı rüyaları tekrar tekrar görüp rüyamda ne olacağını biliyorum

Ben ruya gormezsem uyudugumu anlamam. hatta tam uykuya dalmadan ruyaya basladigim olur. yani uyku demek ruya demek benim icin Hergunde cikolata yemem

Evet 10 yillik tecrübemle yazıyorum aynisi bende var sekerli sey tukettiyim vakit cok dikkat eďerim saatine yanlislikla yada birinin digum gunu vs olunca yedigim vakit gece ruyalar tavan diyorim hatta karabasan bile geldi sonra arastirdim zaten aksama seker pasta cikolata yiyenler ruyalari sorunlu oluyor netten bakabilirsiniz çünkü gece vucut onu hazmedemiyormus bilimsel açıklamasi vardi aksam seker tuketimi ve rüyalar yazin cikiyor sanirim bisiler. bende sabittir 5 ten sonra seker gelsin karisik ruyalar

Sagol canim Aynen bende öyle düsunuyorum

Çok kötü bişey ya cidden

Fazlasıyla kalıyorum Umberlee

Etkisinde kalıyorsan gitmelisin.

3 Gun istikrarli sekilde kesinlikle 5 ten sonra cikolata vs seker tuketmeyin ruyalar biticek

eczanelerde satılıyor ama bence aile hekimine gidip durumunu anlat. Reçeteli vitamin yazabilir. B12, d vitamini gibi şeyleri reçete ediyorlar. sana da uygun vitamini reçete eder. Belki kan testi yapar orada, başka vitamin eksiktir onu da yazar. Eczaneden kendin alırsan daha pahalı olur.

Ben de sizin gibiyim hatta gün içinde 10 dakikalık bi kestirme yapsam o zaman bile rüya görürüm. Kesinlikle çok yorucu bi durum ama ben çok alıştım. Kötü ruya görsem uyanınca geçiyor. Iyi bi rüya görsem rüya da olsa iyi bişey yaşıyorum diyorum. Gece olsa da yatsam rüya görsem diye iple çekiyorum inanın. Rüyalarımsız asla

seker güzel degilmiiii

Nerden bulabilirim peki EloraViolet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Alışmıssınız bencede ama normal değil yani

Yorgun yada stresli bir döneminiz olabilir mi? Hayat konforunuzu yitirdiyseniz ki öyle görünüyor bi psikiyatri hekimi ile görüşebilirsiniz.

Evet stresliyim bu aralar çocuk istiyoruz onun düşüncesi sürekli kafamda

Bende öyleyim ve çok yorucu oluyor cevapları bende bekliyorum

Çok stresli ve üzgün olduğum dönemde bende öyle gece çok fazla rüya görüp uyanıyordum gördüğüm rüyalar ara ara kötü rüyalar oluyordu ama geneli güzeldi ona rağmen çok yorgun uyanıyordum. O süreci atlatınca gece tek rüya görmeye başladım. Sizde öyle bir dönemden geçiyor musunuz?

Aaa yok sevemem hepsi sevilecek rüya değil birkadinbirannebirevlat Elbet zorlukla birlikte kolaylık vardır Anneler

Evet kız kafeini ve teini azalt. Saat 3ten sonra kafein içeren şeyler tüketme, kahve ve çikolata dahil. Çikolata az bir miktar olabilir 20grı geçmemeli. Rahat gece uykusunun en büyük düşmanı kafein. H

4 sene önce gorümcem vefat etti. çok samimiydik. hergün gece onu rüyamda gorüyorum. yani her gece beraberiz . push ;

İyi uyku uyuyamamak ertesi gün sizde sadece halsizlik yaratmakla kalmaz aynı zamanda da sizin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınızı da olumsuz etkiler. Eğer geceleri iyi uyku uyuyamıyorsanız ve bunun da sebebini de bir türlü çözemiyorsanız sorun beslenme alışkanlıklarınızda olabilir. Sizi biraz da olsun aydınlatmak için, çok fazla şeker ve şekerli yiyecekler tüketmenin uykuya olan olumsuz etkilerini aşağıda sıraladık: hatta yaziyi buldum 2018 de bir yazi devamini okuyabilirsin google cikiyor ama ben yazıyı bulmadan kendim keşfettim uyku sorunumu

Vazgeçmesi zor

Vitamin alabilirsin. Bu uykuyla ilgili sorunlarda melatonin içerikli ürünler öneriyorlar. Vitaminlerin neredeyse hepsi bitkisel içerikli, ilaç gibi yan etki yapmazlar.

Araştırıcam teşekkür ederim canım baya birşey araştırdım sırayla hepsini uygulamayı düşünüyorum Umberlee

Evet yorucu bır hayatım var şuan canım

Çikolata evet tüketiyorum

Ben kendimi bildim bileli 5 dk bile uyusam hemen rüya görürüm. Genel olarak gündelik, güzel rüyalar görürüm. Kabuslar çok nadirdir. Rüya görmeyi çok seviyorum çünkü sonradan rüya tabirlerine bakarak anlamlarını öğrenmeyi seviyorum. Bu rüyayı çok görmemin uykumu alamamakla ilgisi olduğunu düşünmuyorum. Bazı insanlar doğru düzgün uyuyamaz ama pek rüya bile göremez. Ben neredeyse rüya ile gerçek hayatı karistiracak kadar fazla fazla rüya goruyorum. Bazen gündelik, bazen dünyayı dolaşmak gibi çok ilginç bazen hayatıma işaret edebilecek, çok nadir de kabus görüyorum. Eğer siz de küçüklükten beridir bu sekildeyseniz problem değil ama son zamanlarda yoğunluk varsa sizin için sıkıntılı olabilir. Ama bazen ben de sizin gibi yoğun rüya gormekten dolayı yoruldugumu hissediyorum. Rüya görmediğim zamanlar benim tam tersi gündelik hayatımda fiziksel olarak yoruldugum zamanlarda oluyor.

Bugünden itibaren denicem inşallah dedin gibi olur canım

Cidden mi ya

Günde 3 bardak şekersiz kahve tüketiyorum ya

Çok tatlı

Kahvesiz bi gün düşünemiyorum ya evet fazla P

Aynısı valla bende de ya Ruhum