Sosyal medya tamamen gerçeği yansıtmıyor orada herkes mutlu herkes iyi herkes güzel... kişisel bakiminizi yapın hafif makyaj ne bileyim bi göz kalemi hafif bi ruj.. evde pijamayla gezmeyin en azından derli toplu bi kıyafet ya da en güzeli tayt üzeri tişört. Böyle ufak detaylar daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Doğum kilosunu da dert etmeyin zamanla fazlasıyla gidiyor zaten sonanda

Yok canım o da bence hormanlardan bence gayette iyi idare ediyorsun tabi bu günlerde geçecek bende ikinciye hamileyim inan içimden hicbirsey yapmak gelmiyor

Bence iyi bir annesiniz ki iki çocuk bakıyorsunuz ve kendinize de zaman ayıra biliyorsunuz bunlar zamanla geçecek takmayın kilolarınızı da diyetisyene gidiyorsunuz verirsiniz inşallah ve spora da başlarsınız tek derdiniz kilo olsun minikoglan ❤ Anneler

Siz biraz kompleks yapmışsınız galiba. 2 çocukla ilk başta böyle hissetmeniz normal hormonlarda etkilemiş. Ama salmamışsanız kendinizi tabi ki eski halinize döneceksiniz.

Destur bismillah daha 5 ay önce doğurmuşsunuz ve küçük bir çocuğunuz var. Kendinize haksızlık yapıyorsunuz. Böyle kaygılarla moralinizi bozmayın anneliğinizin tadını çıkarın. Kilo ile ilgili de zaman yayıp yavaş yavaş verirsiniz.

Hepinize ayrı ayrı tşk ederim. Bugün gittim yüz yıkama jeli aldım güzelcene yüz bakımımı yaptım sanki havam degisti. Aslında cok basit bir sey:)sabır etmem lazim:))

Agrilarin varmiydi peki?

Aramizda bu hisleri daha ilk cocuguna hamile iken yasayanlar var sen iki cocukla hissetmişsin çok mu?

Benim bebeğim 4.5 aylık büyük kızım 8 yaşında.75 kilo ile hastaneden eve geldim. Su an 73 kiloyum Degil diyetisyene gitmeyi kişisel bakım için kuaföre gidemiyorum. Bu donem gecicek yeniden fistik gibi olacagiz Bu arada diyet listeni özelden paylaşmak ister misin?

Ben de senin gibi oldun dogumdan sonra kilolarimi veremedim resmen ac gezdim yine veremedim saclarin dokuluyor yuzum sivilceleniyordu meger pko varmis ben de doktor teshisi koyunca her sey rayina otrdu

gayet yerınde ıyı bı annesın ve bakımlı bır essın. :)

2 kucuk cocuk bakıyorsunuz daha ne olsun. Diyetisyenle devam edin, yavaş yavaş da olsa verirsiniz. Çok kafayı takmayın, sizin ve bebeklerimizin sağlığı daha önemli. Kilonuz öyle verilmeyecek gibi fazla degil, daha sadece 5 ay olmuş.

Önelikle Allah evlatlarinizi saglikla buyutmeyi nasip etsin. daha bes ay olmus. bebislerinizin anneliginizin tadini cikarin kilonuza takilmayin elbette atilir aldiginiz kilolar keske benimde bir bebisim olsada kilo derdim olsa kilom yok bakimli biriyim ama her gece bir bebis icin dualar eder aglayarak yatan biriyimAllahim meleklerinizi size bagislamis tadini cikar:)

5 ay kısa bir süre ve tek çocuk da değil 2 tane çocuğunuz var. Kilo vermeye, çalışma veya diyete girme gözüyle değil de sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam gözüyle bakarsanız daha kolay olur. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin, sağlıklıya yönelin, bu kadar basit olacak.

Yaşları bu kadar küçük 2 çocukla yaptıkların bence çok bile :) Günde 3 defa duş almaya nasıl vakit buluyorsun şaştım kaldım.

Güzelim bismillah hele. Daha bir kac ay önce dogum yapmissin. Burda 2 ay spor yapmayi bile yasakliyorlar vücut rahat toplansin diye. Sen niye kendini bu kadar eziyorsun. Bak ne kadar cok sey basariyorsun. Bende iki hafta önce dogum yaptim. Daha bel agrisi felan var. Yani vücudumuz 9 ay agir calisti. Sükür saglikli evlatlarimiz var. Simdi yavas toparlanmasina izin ver. Hemen eski haline dönmesini bekleyip kendini harap etme. Ilk baslarda kendimiz gibi hissedemiyoruz belki, ama sabretmek lazim. Her vücut ayni degil. Biraz kendinle de gurur duy.

Merhabalar İki çocuk annesi olarak diyebilirim ki şuan hissettikleriniz çok normal zira küçük yavrunuz henüz 5 aylıkmış bence kendinize haksızlık etmeyin en azından çabalıyorsunuz.. Kilo verdikçe ruh halinizin ve özgüveninizin yerine geleceğine bununda tüm hayatınıza yansıyacağına inanıyorum.. Sevgiler..

Emzirdikce kilo kaybi daha kolay oluyor. Bu arada tebrik ederim sizi. Iki kucuk ufaklikla ugrasmak gercekten zor is. N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Merhaba Hepinize iyi haftasonları diliyorum. Hanımlar, ben 5 ay önce doğum yaptım. Birde 2 buçuk yaşında bir oglum var. Maalesef tüm doğum kilolarım gitmedi. Diyetisyenle beraber çalıştık ve 3 haftada 79kiloyu görebildim(hedefim en az 67) Benim takıldığım nokta şu, Acaba küçük cocukları olanlar evde benim gibi mi geziyor?... Zaten kiloluyum buna canım sıkılıyor bu bir. Ikincisi ben ne kadar yüzüme vs bakım yapsamda yetmiyor. Yada ben yeterince yapamıyorum galiba. Çocuklarla ilgileniyorum, evi düzende tutuyorum. Ikisiyle ayrı ayrı ilgi hayli zor tabii. Beraber dışarı çıkıyoruz belli rutinlerimiz var. Beni görenler "sen 2 çocukla herseyin üstesinden geliyorsun, insallah bizde öyle oluruz" diyorlar. Öyle yansıtıyormuşum. Benim gibi hissedenler varmı? Bir öneriniz var mı? Bugünlerde gececek mi? Yoksa kendime ekstra özen mi göstermeliyim? Belki hormonlardandır.. yüzüm daha cabuk yaglaniyor, saçlar dökülüyor, günde 2- 3x duş alsam yine ter kokum bana ağir geliyor vs.

Sen mükemmel bir annesin

Evet galiba kompleks yaptım aynaya hic bakasım yok. Yani bi kadin ne kadar bakımlı olmaliysa yaomaya gayret ediyorum ama sanki yetmiyor Yanlis anlasilmasin, günde 3 x dus almadim:) ama sabah aksam almisligim var, o kadar yoruldum terledim afedersiniz kokumdan rahatsiz oldum:) annemde diyor bir kac aya düzelirsin. Sosyal medyaya bakiyorum mesela, benim gibiler daha ic acici görünüyor

Canım benim çok normalsin. Bende bir çocuk var, kilomu tam olarak vermem 1 seneyi buldu, ki sen arka arkaya Doğum yapmışsın. Niye acele ediyorsun, her anın tadını çıkar, Güle güle büyüt :)

Anneyiz diye her işi kendimiz halledicez diyd bi kaide yok. Ama malrsrf oyle bir hisse kapiliyoruz kendimiz kendimize yapiyoruz bunu.. Her isi kendimiz yapmszsak eksikmisiz gibi geloyo.. Fakat boyle olmamali.. Babalar da bu konuda destek olmali veya olmalarini saglamaliyiz.. Kendini hic eksik hissetme kdndine de vakit ayir.. Mutlu anne = Mutlu Bebek

Ben kendimle ilgilenebiliyorum iyi kötü ama ev işlerine yetişmekte çok zorlanıyorum benimde iki kucuk biri 3 biri 1,5 yaşında yavrularım var bilmiyorum genetikmidir veya yapi ile mi alakalı ben iki dogumumdada kilo sorunu çekmedim ikisindede 20 kilo aldım kırkım çıkmadan eski halime dönüyordum boyda önemli boyunuz varsa belki o kilo çcokda fazla değildir benim boy 1.62 54 kiloyum şuan Birde benim çocuklarım pek de uslu yavru değiller sürekli peslerindeyim

Kilolarınızı düzenli şekilde verin kendinizi daha iyi hissedeceksiniz kilo yüzünden karamsarlaşmışsınız.

Sac dokulmesi deme fittiroyorum :) bu kdr takmamistim hic oncekilerde, sanirim yaslaniyorum ben :))) Normal ya 1 sene sonra eskiye donersin hic olmamis gibi :)

Kendi kendinize çok yükleniyorsunuz bence. Zamanla veriyomuşsunuz işte kiloyu, bir gecelik iş değil bu. Rutininize devam ettikçe verirsiniz. Günde 2 kere duş gerekiyorsa 2 kere duş alırsınız, deodorantınızı, kıl tüy temizliğinizi aksatmazsınız, temiz giyinirsiniz, olur biter. Kendinizi çamaşır suyuna yatıracak haliniz yok ya, o kadar koku hepimizde var.

Pespese 2 cocuk dogurmussun. Daha ne bekliyorsun kendinden? Yapabildiklerini yap yapamadiklarini takma kafaya. Elinden geldigince hayati yasa. Dunya boyle donuyor S Sismaniye