Evet tamamen anksiyete kaynaklı OKB belirtileri. Hepsi hem de. Titremeler, ölüm hissi, nefes darlığı.. Muhakkak doktora gidin. Erken müdahalede daha kolay tedavi olursunuz.

Daha önce iki kere gittim ama devam edemedim ona da alayım tekrardan randevu o zaman F

Burada çözüm bulamayız bu duruma. Psikolojik yardım almalisin.

Teşekkür ederim inşallah gideceğim aldım randevumu. N

Gel de sinir olma. Ne zaman iyilik yapsam mal gibi ortada kalıyorum yaa. Annemin geçenlerde yaptığı bileziği bozdum. Borç icradan dönsün diye eşime verdim. Okul paramı da elinde harçlık yok diye verdim. Adamın maaş almayacağı tuttu. İşyerinde sorun varmış maaşı bi haftadır yatırmadılar. Okul param da gitti kayıt yenilemem lazım aöfte. Elimde hiç kalmadı harçlıktan başka. Neden böyle oluyor ya? Bıktım artık. Bu kadar sorunun içinde sağlam kalabilir miydim ki?

Ağır piskoLojik vaka olmuşsunuz allah yardımcınız olsun tedavi olun

Psikologa gitmeni tavsiye ed erim burda cozum bulamayiz

Lütfen sakin ol bunları düşünme burda anlattıgın gibi içini dök onlar eğitimli yeminli insanlar size en uygunu verirler elbet. Bende daha önce gittim ve verdiği ilaçları istemeyerek alsam da durumum daha iyiye gitti ve stresimden kurtuldum. Psikiyatriden yardım alsan daha iyi olur bence. Siz anlatmasanızda onlar bir takım normal sorular sorarak durumunuzu ufakda olsa anlayabilir ne anlatacağım diye gerilmeyin :)

İşte mecalim falan yok demeyeceksiniz. Kendiniz söylüyorsunuz bir sabah namazını kılıyorum onu bile hakkıyla, her gün kılamıyorum ama yine de bu ibadetim sonucu ferahlıyorum diye.. Allah'a sığınırsanız size yardımcı olur ve size namaz kılacak iradeyi, gücü, kuvveti, isteği verir inşaAllah.. Kardeşim ibadet o kadar önemli ki yatalak bile olsak gözlerimizle kılmamız gerekiyor. Halim, mecalim yok demeye o kadar bahanemiz yok yani... İçin sıkılsa da, abdest almak namaz kılmak ağrınıza gitse de''Ya Bismillah'' deyip her şeyi o an bırakıp hemen gidip bir abdest alıp namaza dur. Hakkıyla kılamasak da, aklımızda sürekli düşünceler olsa da elimizden geldiğince odaklanıp namazımızı kılalım.. Bak yüce Allah ne diyor: ''Onlar, Allah'ın zikri ile kalpleri huzura kavuşarak iman edenlerdir. Evet, bilin ki, ancak Allah'ı anmakla kalpler yatışır ve huzur bulur.'' (Ra'd Suresi, 28. ayet) Nefsinin, şeytanın vesveselerine, seni ibadet ve duadan uzaklaştırıp daha da ruhi bunalıma batırmasına izin verme. Allah yardımcın olsun bu zor döneminde sana..

Çok teşekkür ederim. İyi ki sormuşum içim rahatladı :)) böyle en ufak bir şeyde bile derin düşüncelerim var. Mesela sonra sabahtan akşam şunu yaparız şuraya gideriz dedi mi eşim annem akşama kadar bunu kuruyorum kafamda. Dikkat edicem doktora gidene kadar düşünmemeye çalışıcam.

Merhaba hanımlar. Çok bunaldım artık burdan başka dert açacak kimsemde kalmadı artık çevrem beni anlamıyor çok sıkıntılıyım. Zaten psikolojim bitik durumda. Tuhaf hallerim var. Korkularım, aşamadağım düşüncelerim var. Ne anlatacağımı bile bilmiyorum. 5yıllık evliyim aman ne evlilik maddi olarak çok sıkıntı çektim. Konularım da var onunla ilgili. Tavsiyeler verildi ama olmuyor yapamıyorum. İşe girdim bi senedir çalışıyorum. Biraz toparladık ama olmuyor Allah kahretmesin ki o borç bitmiyor. Faiz üstüne faiz bindi zamanında tabi öde öde bitmiyor daha dünya var bitmesine de. Çalışıyorum elim para görüyor daha önce hiç çalışamıyordum bunalıma girip ağlayıp geri döndüm çok kez. Ama şimdi işimi çok seviyorum alıştım ve ben yani ben resmen seneyi doldurdum ve senelik izin hakkım bile var artık bu benim için çok büyük başarı. Ama gelelim sorunlarıma nasıl anlatayım. En ufak sesten korkuyor sıçrıyorum işte evde ne bilim. Üzerimde kaldı korkular. Düzeltme huyu kaldı bende. İyice temizlik delisi oldum temizlesem tozlansa çıldırıyorum bağırıyorum ağlıyorum elimde olmadan. Biraz önce tuvaleti yıkadım eşim tuvalete girmek isteyince çıldırdım. Bulaşık yıkadım kirlenmesin diye yemek yapmak istemiyorum. Hayatım bozulacak gibi geliyor elleyince. Para harcayamıyorum bitecek ve yine başa dönüp sıkıntı çekeceğim diye korkuyorum daha neler var neler. Bi anda ölüm korkusu kaplıyor beni. Çıldırıyorcasına ağlıyorum. İyice bozuldu psikolojim ne yapmalıyım. Çok uzun oldu kusura bakmayın. Chess

Evet atağın gelmesi için illa bir nedene gerek yok. Dediğim gibi geç olmadan yardım alın.

Namaz kıl

Bende mutfak hobisi var mutfak beni boğuyor önceden evimde eksik olan olurdu maddi olarak sıkıntı olduğu için. Şimdi de öyle hissediyorum evde herşey olsa bile ben bunlarla bir şey yapamam diyip öylece bakıyorum dolapta her şey var ama ben becerip te yapamıyorum. Mutfaktan nedret ediyorum şu anda sabah kahvaltısı ile duruyorum. Evde durmamak için hafta sonu işe gel deseler giderim. Pazar bile olsa yeter ki evden sıyrılayayım. Saat kaç olmuş bu saatten sonra yemek yapılmaz diye o mutfağa giremiyorum elimde değil. Mutfaktan nefret ediyorum. T triskadan

Psikoloji öğrencisiyim, biraz bilgim var evet. Buyurun

bence vakit kaybetmeden hemen pazartesi git canım, inan kendine şuan boşuna eziyet ediyorsun, tedavine başlayınca neden bu kadar geç kaldım diye hayıflancaksın

Hayatımızdaki zorluklarla mücadele edemeyince saplantılar geliştirmeye başlarız. Sizde de bu durum oluşmaya başlamış. Psikatriye gitmeniz şart. Dişiniz ağrısa dişkiye gitmeyecek misiniz? Zatürre olsanız antibiyotik kullanmayacak mısınız? Bir de böyle düşümün. Aksi halde saplantılarınız zorlantıya dönüşür ki bununtedavisi daha uzun zaman alır. Siz önce psikatriye gidin. Doktor terapiye ihtiyacınız varsa psikoloğa yönlendirir zaten

Bir psikiyatristten randevu almışsın çok güzel. Doktorunla konuş ve terapi de almak istediğini söyle, seni yönlendirecektir.

bu konunun uzmanlarından yardım alın bence acilen bir doktora gidin. korkunuz endişeniz olması normal ama sizdeki daha abartılı bir durum. inşAllah tez zamanda geçer dertleriniz de huzura kavuşursunuz.

Canm bu anlattıkların normal degil yaşadığın sıkıntılar gerçekten psikolojini bozmuş. mutlaka tedavi olmalısın yazık günah sana kendini çok yıpratırsın yoksa

Obsesif kompulsif bozukluk gibi görünüyor. Yani bi nevi kaygı bozukluğu. Kaygı duymak, korkmak oldukça normal fakat bu hislerin gereksiz şekilde ve yoğun olması normal değil. Hiç zaman kaybetmeden bir devlet hastanesinden psikiyatri randevusu alın. Psikolog varsa hastanede onunla da görüşmek istediğinizi söyleyin. Çünkü psikolog randevusu alınmıyor, psikiyatrist yönlendiriyor.

İlk doğumumdan sonra böyle olmuştum, zamanla geçmişti. Ama çıldırırcasına ağlıyorum demişsiniz, yardım alsanız güzel olur, daha kolay olur atlatmanız.

... . push ; pufsever Fakat iyi

Tabi ki muayene olabilirsin ama biraz beklersin malum randevulu hasta önceliği var. Buraya yazdığını olduğu gibi aktar doktora o ilaçlarını ve ne yapacağını anlatacaktir. Yeterli sürede belki kızacaklar bana ama doktordan doktora değişiyor. Kimisi uzun uzun dinliyor test yapiyor. Kimisi de üstün körü dinleyip gonderiyor

İleri boyuta ulaşmış rahatsızlığınız, ciddiye alın psikiyatr ya da psikologla görüşmeyi.

:))gidiyor tabi o elindekinin hepsini harcayıp geliyor o zaman daha çok çıldırıyorum :)) şaka bi tarafa. Konuyu açmadan önce kurabiye yapayım dedim eksik olan vardı eşim alıyım dedi sırf bu yüzden yok boşver yapmayalım dedim mutfak dağılmasın bahanesiyle vazgeçtim halbuki şimdi lazım olan ne o gidip neler alacak para harcayacak diye vazgeçtim iyice manyağım anlayacağın. . push ; T triskadan

Ayıbı yok.. Derhal psikiyatrist desteği almalısın. Böylece düzeleceksin başka çare yok.

Normal olmadığının farkındasınız bu da bişey. Bırakın tozlansın doğal akış bu sonra yine toz alırsınız sonuçta bikere uyuduk diye hiç uyanmıyo değiliz aynı şey. Tabak çanak için ağlamayın bulaşık makinesi yok mu atın içine makina yıkarken siz kahve için. Yoksada alın lütfen bütüngün çalışıp elde de blaşık yıkamayın. Tuvalet içinse tablet çamaşır suları var atın rezervuara sifonu çekince tertemiz olur. Parayıda harcamak lazım ufak tefek bişeyler alabilirsiniz kendinize Hayat çok kısa toz bulaşığa ağlamaya değmez gülün lütfen

En kisa surede tedavi olur inşallah çok sağlıklı olursun. Allah yardimcin olsun inşallah :)

Arkadaşım Allah yardımcın olsun ama malesef biz sana iyi dileklerimizi sunmaktan başka hiçbir şekilde yardımcı olamayız. Bir psikiyatriste gitmen lazım. Gerekirse, durumuna göre sana ilaç ya da terapi verirler. Bu süreçte Allah'a sığınmak en önemlisi. Ruhi sıkıntıların için bol bol Felak, Nas, Ayetel Kürsi, İnşirah, Fatiha,.. gibi sureleri ya da bildiğin duaları yada içinden geldiği gibi Allah'tan bu sıkıntının gitmesi için hayırlı kapılar açmasını, şifa vermesini dileyip istemelisin yüce Allah'tan.. Tedavi olmazsan hem kendini hem aileni zor duruma sokarsın. Kaldı ki bu tür ruhi rahatsızlıklar kendiliğinden kaybolmuyor, azalmıyor aksine daha da kötü boyuta dönüşüyor zamanla. Bir gün bile erteleme yapman gereken maddi ve manevi tedavilerini. Allah tekrardan yardımcın olsun..

Canım önceki sıkıntılı zamanlarımıza göre şimdi çok çok iyiyiz eve her ay herşeyi alıyoruz günlükte aldığımız şeyler oluyor. Bazen ruhi bunalıma girince işte öyle şeyler hissediyorum. Garibim eşim sinirlendim diye gitti uyudu kaldırdım markete gittik aldık bişiler yaptık yedik. Benim acil tedavi olmam lazım bu adama da yazık ediyorum. Çok iyi niyetli ya. belle

canım biran önce psikolojik destek al, zor günler geçirmişsin ve bunun biçok eseri üzerinde kalmış hayatının her noktasında o acıdan kurtulmak hissi var. böyle obsesif temizlik hastalarının programı vardı, bitanesi oğlunu kaybettikten sonra olmuş böyle günde 25 kere ev süpürmekten tut, mutfak lavabosunu 15 kere çamaşır suyuyla yıkayıp ellerini parçalaması. bunlar zaman geçtikçe sendede daha takıntı haline gelecek ve içinden çıkılmaz bi durum halini alacak. ne güzel toparlamışssın bişeyleri kafanı boşaltmak ve kendini restlemek için psikolojik destek al iş işten geçmeden..

Şimdi bence bir anksiyete problemi var ama tam teşhis burdan konulamaz ki.. Şöyle ki ilaçlar bu olumsuz düşünceleri düşünmemenizi, beyninizin size yanlış sinyaller vermemesini sağlıyor kısaca. Terapi de alt sebeplere inerek düşünce yapınınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Kimi insana sadece ilaç kimine sadece terapi kimisine de ikisi bir uygulanmalı. Siz bir doktornuzla konuşun, burdan yönlendirmek doğru değil.

Ne yapmam lazım inanın düşünme yetimi bile kaybediyorum sanki. Chess

Daha hiç gitmedim doktora malesef. Evet tedavi olmam gerekiyorsa olmak istiyorum tabi ki

mesaj tekrarı olmuş

Bu kocalara mecburi temizlik kursu verilsin, bende bıktım..

Allah razı olsun inşallah sağolasın canım :))

Öncelikle tedavi olman şart. Sonra eşinle konuş biraz elini işten çek o yapsın. madem ikinizde çalışıp eve para getiriyorsunuz, borcun yükünü üstlendin o zaman eşinde ev işi yapacak. .

Bakın sizin ayrıca psikologla konuşma terapisi almanız gerekiyor. Sanırım sizi muhtemelen bi psikoloğa yönlendirebilirler. Eğer ki anadolu yakasındaysanız Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz psikolojik danışma merkezleri var, ikamet ettiğiniz en yakın yere randevu verilir. Hem ilaç hem konuşma terapisi size çok iyi gelecektir.

İşte üstün körü dinleyip göndersin istemiyorum ondan doktor araştırmak istiyorum ama nasıl? Tavsiye edecek birileri istiyorum. T triskadan

Obsesif bozukluk gibi görünüyor anlattıklarınız. Mutlaka bir psikiyatra gitmelisiniz.

Aldım randevumu inşallah gideceğim canım.

doktora gitmelisin canım işler daha da kötüye gitmeden, psikiyatriye git derim, ilaç kullanman gerekiyorsa kullan, çünkü kendi kendine aşabileceğin düzeyi çoktan geçmiş gibisin

Bulaşık makinesi var. Ama ben elimde de yıkıyorum. Sanki yıkadıkça sildikçe hayatımı temizleyecekmişim gibi hissediyorum. Elimde olmadan bunları yapıyorum. Yoksa aslında üşengeç biriyimdir. Önceden olsa saatlerce temizlik yapmak bana göre değildi ki.

28şubata randevu alabildim üniversite hastanesine psikiyatri bölümüne. İnşAllah gideceğim.

Psikiyatri doktoruna randevu al yada hic düşünme pazartesi evden çık devlet hastanesinin yolunu tut sıranı al ve muayene ol. Doktor sana ne zaman kontrole geleceğini ve izleyeceğin yolu soyler zaten. Cok gecmis olsun

Amin inşallah canım sağolasın. Şimdi randevu aldım. Ama nasıl derdimi anlatıcam bilemiyorum i. Neyi psikiyatriye tam olarak hangisiyle ilgilenecek yoksa psikoloğa mı gitmeli. Bir de hiç gitmedim devlet hastanesi acaba beş dk dinleyip mi ilaç yazacak yoksa ilgilenecek mi tereddütlüyüm çünkü ilaç kullanmak pek hoşlandığım durum değil. Baştan savma ilaç verir yollarsa kullanamam ki offf şimdi de bu strese soktu beni. belle

Yaşadığınız kötü olaylar yüzünden obsesyonlar geliştirmişsiniz. OKB belirtileri var maalesef, geç olmadan doktora gidin muhakkak.

Bak canim seni rahatsiz eden seyler az cok belli cokta zor seyler degil. Toz mu dert tozu al ort bitsin ortu tozlanirsa onu silkersin dusa suyuda tutarsin olur biter. Yemek mi dert haftalik liste yap haftada 1 kere gidin alin bi evde yag un tuz salca olsun hersey yapilir enolmadi hamur kizartirsin. Kurabiyede hazirini al 3 lira paketi evde dursun caniniz istediginde yersiniz.

canım devlet hastanelerinin, üni hastanelerinin psikiyatri servisleri var, hatta hemen şimdi randevu al, internetten randevu açıksa

Çoktan geçti tabi. Şu anda bile yazdıklarımı okuyup okuyup ağlıyorum. İçim bunalıyor. Tutamıyorum kendimi.

Sağolun neden ağır vaka dediniz hangi yazdığıma bunları merak ediyorum açıkcası.

sen neyapıcam diye kala kalıyosan teline mutfakta ne var programını indir evde olan malzemeleri işaretliyosun ona göre sürüyle tarif çıkartıyo eksik malzeme varsa şu eksik diyo. Biraz bunu denesen mutfak hobiye dönüşür senin için

Allah kabul etsin inşaAllah ibadetlerinizi.. Doktora gittiniz mi peki bu zorlu günlerde. Diğer yorumları okumadım belki yazmışsınızdır. Tedavi olman şart. Sana tek diyeceğim bu takıntılı haller kesinlikle tedavi olmadan geçmiyor. Tabi Rabb'im dilerse tedaviye de ihtiyaç duymadan şifa verir dilediğine. Kesin bir cümle kullanmayayım ama çevremde bu tarz ruhi problemler yaşayanlarda tedavi görmeden düzelme görmedim ben. Lütfen en kısa sürede bir psikiyatriste gidin. Allah dert vermiş dermanını da sebeplerle yaratmış. Şifasını Allah'tan bekleyerek, isteyerek ruhi sıkıntıların için o ilmin eğitimini almış insanlara görünüp tedavi olmak şart.

Hemen bir psikiyatriste gidin ve ilaç tedavisine başlayın, geçmiş olsun.

Ne desek boş kesin ve acilen doktora basvurmalisiniz allah sifa versin

Evet birçok sorunu üst üste yaşıyor olabilirsiniz ama böyle ayakta kalamam diye düşünmeyin. Eşinize durumun aciletinden bahsedin bir çözümü olacaktır belki. Aöf kayıt yenileme ne zamana kadar ki? Belki yatar eşinizin maaşı?

doktora git mutlaka. buradan yardım edemeyiz ki.