Ya lütfen şu soru eklerini ayrı yazın ilkokulda o kadar Türkçe dersi gördük ya Pilates mi yoksa yoga mı? olacak S

Kpss öncesi güzel bir uyarı dikkat ederim teşekkür ederim

Teşekkür ederim verloren Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Pilates incelme odaklı tabiki. Yoga esnemek, rahatlamak, aktiflesen kasları açmak için yapılır. D dgdln

Yoga da pilates de hem ruhu dinlendirir hem bu vücudu sıkılaştırır ve esnek bi hale getirir. Bunlar zayiflatmaz ama vücudunuzu iyi toparlar. Her ikisini birden yapabilirsiniz. Eğer zayıflamak istiyorsanız daha hareketli bi spor yapıp pilatesle devam edip yogayla noktalayabilirsiniz.

Teşekkür ederim S