Sizde kaygi bozukluguna bagli surekli stresli ve gergin olma problemi var. terapi aldiniz mi hic? sakin kayin aileye yakin oturmayin 1 ayda delirtebilirler sizi C ck54101 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evet aldım ama kullanmak ıstemıyorum kendi kendimi iyileştirmek istiyorum

Bence yardım alın, düğünü erteleyebiliyorsanız erteleyin. Sağlıklı kararlar alabileceğinizi sanmıyorum bu dönemde

Psikolojik destek almalısınız kaygı bozukluğu var gibi Neyapsamkisimdi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Arkadaşlar herkese merhaba lütfen bana yardımcı olun kendi içimde bişeyleri çözmeye çalışmaktan çok yoruldum. 2 ay sonra düğünüm var ama çok enerjim düşük yani sürekli herşeyden bişey çıkarıyorum kendime eziyet ediyorum resmen herşey o kadar güzel ki ama benim bu hayatta duruşum yok kızdığım kırıldığım hiç bişeyi söyleyemiyorum kendime çok zarar verıyorum sürekli kafada olmayan şeyler kuruyorum bu düğün stresi değil ben hep böyleyim mesela çok güzel bir gün geçiriyorum ama asla mutlu değilim çok saçma bu negatifliğimden herşey kötü olacak hissinden nefes alamıyorum yemek yemiyorum uyku uyuyamıyorum ilaç ta kullandım zamanında ama ne kadar onlara bağımlı olabilirim ki? 2 ay sonra evlenicem ve apartman dairelerimiz karşılıklı olacak nişanlımın ailesiyle mesafe mi korumak istiyorum kendimi ezdirmek istemiyorum dimdik kendini bilen bir insan olmak istiyorum kendinize nasıl güveniyorsunuz ben kendimi sevmeyi hiç öğrenemedim

Aslında korkuyorsun.. çünkü gerektiği yerde sınırını gösteremediğini görüyorsun ve bu yüzden kendini ezdireceğinden korkuyorsun.. Neden karşılıklı oturmayı istemediğin halde bunu dille getirmedin? Şimdi kendini istediğin şekilde ifade edemediğin zaman bu tabiki içinde kalır ve korkuların çoğalır. Evet bir yorumda okudum... evliliğibiraz daha ertelemek mantıklı. Yaş ufak sanırım.. biraz daha kendini dinle, zaman tanı, neyi isteyip istemediğini kafanda netleştir ve düşüncelerini gereken kişilere söyle.

Zaten bok gibi bir süreç kardeşim bir de kendince sorunların varsa daha da kötü olur hayatının en sıkıntılı dönemleri mutlaka bir destek al bence Smoothieee

Kendinizi iyileştirmeniz ne yazik ki çok zor. Psikolog ile görüşebilirsjniz eğer ilaç kullanmak istemiyorsanız. Egzersizler var bilinçaltı için telkinler var vs. Büyük oranda iyi gelecektir. Ancak gerçekten iyileşmeyi istemeniz ilk önemli şart burdan başlayın. Düğün için de kesinlikle kayın aile ile oturmayın. Kendi hayatınız olsun. F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sizinki abartı bence. Destek almalısınız. Bide mümkünse kayınaileyle değil karşılıklı oturmak aynı mahallede bile oturmayın.