Bahsettiği belirtiler panik ataga benziyor. Beyin kanaması gecirmez merak etmeyin. Nerden mi biliyorum? Bendede ayni durumlar vardı. O durumda ama dengeyi kaybedebilir. Onun icin açık camda durmasin. Duş altına girmesin veya küvete. Ama yalnızda değil evde en azından

Belki tam ne demek istediğim anlaşılmadı. Benim ayakları kaldırmakla demek istediğim tansiyon düşünce yapilan degil. ayaklari duvara karşı yaslamak ve baskı kurup tekrar birakmak. Bunu belki daha net belirtmem lazımdı. Ritim bozukluğu da mi böyle psikolojik belirtiler gösteriyor? Size de geçmiş olsun

son durum nedir bilen varmı

Bunu yaparsa ve su an tansiyonu yuksekse, ilahi esliginde beyin kanamasi gecirebilir

panik atak olmussun canım bende de ilk bu şekilde olmustu iyi bir psikooga git

Pencereyi ac. Derin bir nefes al. Ben böyle durumlarda kan sulandırıcı alıyorum iyi geliyor bana kalp krizi ihtimaline karşı. Sakin bir müzik ac gerekirse Sanırım farkında olmadan bir şeyler birikmiş, patlamış Büyük ihtimalle psikolojik Ben bi kaç kere kalp krizi geçiriyorum diye koşarak acile gittim Ama panik atak barız benimki

Panik atak ama sebebi ritim bozukluğu olabilir. Onun için de kardiyolojiye gidip, holter takılması lazım teşhis edilebilmesi için. Tabi ritmi bozan da eğer kalpte ve kan değerlerinde bir sorun yoksa b12, demir gibi sebep anksiyete yani psikolojik. Ben de aynen böyle oldum ritim bozukluğu da çıktı, anksiyete de.

Mesaj tekrarı

Aspirin de dahil tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Konuyu sabote etmek istemem ama ne yazık ki çok sık karşılaşıyorum, bir konuyu düzeltmek isterim. Sanırım konu sahibinin kalp krizi ya da benzeri bir sorun yaşadığını düşünüp öksürmesini önerdiniz. Ama önerdiğiniz gibi öksürmek ne yazık ki kalp krizinden ölmeyecek bir hastaya zarar verecek belki de hastayı öldürecek bir hareket. Lütfen yıllardır maillerimize gelen, sosyal medyada bilinçsizce paylaşılan bu yanlış bilginin yayılmasına engel olalım.

tansiyonun ddegisikligi de bunlari yapabilir.

Sakin ol. Bi yuzunu yika soguk suyla. Sonra da cama cik bir hava al. Derin soluk al ver birkac kere. tavsannn Bi' cinnet her şeyi

öncelikle sakin olup camı açın soguk havada bi kendinize gelin elinizi yüzünüzü yıkayın, suan ne düsünüyorsanız kendinize koydugunuz teshisleri unutun öyle birsey yok sizin kurgunuz sadece, yanınızda biri varsa biraz sohbet edin oturun tekseniz acın bi tv müzik sakinlesin eğer bunlara rağmen dediğiniz sikayetleriniz devam ederse en yakın hastaneye gidin

Yaaaa 5 yıldır cekiyorum bugün tekrar psikayrriye gıttım yıllarca dırebdım ılac kullanmıyorum dıye ana ılmadı selectra ıle basladım bugün. cok seyker yasadım cok ama cok hastaneye gıttım Asla panık atak olduğumu söylemedım her defasında cünkü belkı bu defa gercekten krizdir derdim... defalarca yasadım aynı seylerı ve kendıme böle ınandıranadjm. Bugün ıkı gündür tekrarlayan nobetleeın üstüne bas dönmesı geldı yerleşti. Dünden barı de buna ağlıyorum başım nıye dönüyor dıye! Bana özel den yazarmısın canım hangı ılacları kullandın bu surecte askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Tek degilim erkek arkadasim vardi icime sikinti basinca nefes almasi bile sinirimi bozdu baska odaya gectim hic insan gormek istemiyorum tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Panik atak? Bi sıkıntı sorun yasadınızmı olay öncesi veya yakın bir zamanda tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Arkadaşlar direkt panik atak demeniz doğru değil. Panik atak eğer fizyolojik bir sebep bulunmadıysa düşünmemiz gereken bir bozukluktur. Atıyorum kalbiyle ilgili bir rahatsızlık çıkarsa bu insana panik atak geçiriyor diyemezsiniz çünkü sebep yaratan şey bellidir, o yüzden konu sahibi vakit geçirmeden acile koşmalı ve muayenesi yapıldıktan sonra oradaki doktorların önerilerine göre hareket etmeliydi -ki doktorlar zaten fizyolojik bir sebep bulamazlarsa psikiyatriye yönlendirirler. Geç görmüşüm konuyu geçmiş olsun. Umarım konu sahibinin durumu iyidir.

Yok aslinda belli bariz bi sey yasamadim kafamda kuruntularim her seyi buyutmelerim sikinti yaratmalarim vardi bundan rahatsizdim arada kalbim hizli hizli carpar icime sikinti cokerdi ama hic bu kadari olmamisti Orkidee0238

Panik atak bence ama siz 112 yi arayın onlar size tam olarak söyler. Geçmiş olsun.

Annem bir gecede 3 ayrı hastaneden kalp ekosu cektirmisti, 'birşeyin yok' deyip gönderdikleri için hastane hastane gezmisti, eminim kalp krizi diye. Sonuç? Panik atak Psikolojik destek almadan asla düzelmeyecek ama destek ile izi bile kalmayacak bir rahatsızlık. Bence hiç ertelemeyin, bir psikiyatri servisine görünün Atakların nerede geleceği hiç belli olmaz çünkü... tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Panik atak var mı? 112 yi arayıp anlatın hemen. ondekikadin

Canım nasıl oldun? Gittin mi doktora?

Çok çok iyi anlatmışsınız

panik atak bu. doktora gitmeyin atak geldiğinde, doktora gitmek tehlikeli beyin onu kötü algılıyormuş. karnınızdan nefes alın yani nefes alırken karnınız şişsin yavaşça verin, psiyatrist böyle demişti bana. en yakın zamanda bir psikiyatristten ya da psikologdan randevu alın. M

Panik atak nöbetidir askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Dusundugun her ne ise yaniliyorsun, daha once de benzer seyleri yasadin hissettin ama hic korktugun gibi sonuclanmadi degil mi? Simdi yine kendi kuruntun oldugunu hatirla, hicbirsey olmadigina ikna ol. Yavas yavas normale dondugunu goreceksin

panik atak olabilir

Tavsann, çok geçmiş olsun. Bu genç yaşta bu kadar dertlenme yaw. Yalan dünya, neler geçiyor. Bu arada üşünme bir TSH değerlerini de baktır.

Kalp krizi olmasın. Derin derin öksürün varsa aspirin için ve acil 112yi arayın. Sol tarafinizda ağrı uyuşukluk var mı

Sinir boşalmasıdır su iç cama çık ve kesinlikle ılık bir duş al.

Çok geçmiş olsun. Ne demek istediğinizi o kadar iyi anlıyorum ki. Ben acillik oldum 4 gece titreyerek gittim. Bir şey de çıkmıyordu. Çok ağır şeyler yaşamıştım ve her şeyden korkup, heyecanlanıyordum ki hala tam iyileşmedim. Yemek yiyemiyordum zaten zayıftım, bir de bunun için kaygılandım. Allah hepimize şifa versin ve sorunlu insanlardan uzaklaştırıp artık mutlu edecek insanlarla bir araya getirsin inşallah.

Hayir psikolojik bi belirtim yoktu benim ama kardiyologa gidiyordum kalbin her seyi normal gorunuyordu ama mesela aksam evde tv izliyorum, nabzim otururken 160-170 oluyordu ve sonra bi anda geciyordu. Daha iyiyim simdi tesekkurler :)

Selam ben panik atak :) Sakin olun desem de işe yaramaz biliyorum. Ölüm duygusunu iliklerinize kadar hissediyorsunuz ama ölmüyorsunuz. Aklınızı kaçırıyor sanıyorsunuz ama öyle olmuyor. En mutlu anınızda bile gelir kamyon gibi çarpar geçer ve siz 5 dakika içinde inanılmaz bir adrenalin salgıladığınız için enkaz gibi olursunuz. Ya tekrar olursa diye endişelendikçe beslenir. Anksiyeteye yani kaygı bozukluğuna döner. Başıma bi iş gelmesin diye evden çıkamazsınız, yalnız kalmaktan korkarsınız. Çıkarsanız hastanelere yakın yerlerde takılmak istersiniz. Size sayfalarca anımı yazabilirim. Yaşamayan bilmez. Beyniniz size oyun oynuyor. Aslında fiziken iyisiniz. Ama beyin uzun süre bilinçaltına itilmiş sorunları, sorumlulukları, stresi, susmaları, aman sorun çıkmasın, kimse üzülmesinleri ya başaramazsamları bir sürr sonra bu şekilde kusuyor. Normalde hayatınızın tehlike altında olduğu bi sırada hissetmeniz gereken şeyi kel alaka bi anda size yaşatıyor. İlkinin ne kadar şiddetli bir travma olduğunu hiç unutmadım. Resmen hıçkıra hıçkıra ağlıyor nefes alamıyordum. Ensemden uyuşmalar başlamıştı. Dizlerim tutmuyordu. Tuvalete gitme ihtiyacı duyuyordum ama yürüyecek takatim de yoktu. Nabzımı 180 ölçmüştü doktor. Serum bağladılar ve tam 25 dakika sonra hiçbir şey olmamış gibi sakinleştim. İki gün sonra tekrar oldu. Bir hafta sonra tekrar. O zaman bu kadar yaygın bilinen bir hastalık da değildi. Teşhis konamadı. Kardiyoloji, nöroloji, tahliller filmler her şey yapıldı sonuç çok sağlıklısın psikiyatriye git. Onlar beni yönlendirene kadar ben internette kendi teşhisimi koymuştum. Okumadığım kitap, forum kalmadı. Psikiyatri randevuma o bilinçle gittim. Hafif bi antidepresan ve uykuya dalabilmem için sakinleştirici yazıldı. 3 ay sonra bitti kabus. Ama ben bunu öncesinde 6 ay çektim. 3 ayda iyileştim diye ilaçlarımı bırakmadım. 6 ay daha kullandım sonra dozu azaltarak doktor kontrolünde bıraktım. 3 yıl sonra yine aşırı sorumlu hissettiğim bi dönemde geri geldi ama artık düşmanımı tanıdığım için iki dakkada geri yollayabiliyordum :) Küfrederek gel bakalım napabilcen ölmüyürum neticede diye söylendikçe yok oldu gitti. Yine de tekrar doktora gittim yine düşük doz kullanıp 2 yıl ilacı bırakmadım. Sonra ne stresler neler yaşadım ama tam 10 yıldır hayatımda yok. Yolun başındayken psikoloğa değil, psikiyatriste git. İlacını düzenli kullan. Bunu asla erteleme. Sen ben kendim hallederim, aman psikiyatri neymiş dedikçe emin ol güçlenerek ataklar tekrar edecek. Fizyolojik olarak serotonin salgılamaya ihtiyacın var bunu yenmen için. Bu da antidepresanlarda mevcut. Antidepresan kullandıkça vücudun otomatik olarak eskisi gibi serotonin salgılamayı hatırlayacak ve ayda bir gideceğin kontrol görüşmelerinde doz ayarı yapılacak. İlk ay yan etki olur ama bunun kökünü tedaviyle ve kendine güvenle korkmadan kazıyabilirsin. Pes edersen hayatını kabusa çevirir. Sosyal hayatını, iş hayatını aksatır. Sürekli tetikte yaşamaktan yorulursun. Asansöre binemezsin tetikler, sinemaya gidemezsin tetikler, alkol tetikler, stres tetikler, kalabalık ve yüksek ses tetikler. O yüzden yol yakınken hemen tedavi ol. Sakın unutma: panik atak anında kimse ölmez, ama psikolojik olarak gün içinde süründürür. Geçmiş olsun.

Ritm bozuklugunuz var mi bilmiyorum, o da olabilir. Oksurun ve ıkının, carpintiniz gecebilir bu sekilde ve yuzunuze soguk su carpin Pamukannesi83

tavsannn Selam Bana da oluyordu Orta seviyelerde Şükür geçti ama bazen az seviyede oluyo Kuruntu ve kaygı birikmişliği bana göre Zamanla geçicek Takmamaya çalış bişey kafana

Bilmiyorum ki suphelerim vardi randevu da almistim ama gidemedim Uyuşuk gibiyim

ay yeminle sonuca ulaşmaya çalışırken bi gülme geldi

Çok fazla olay üst üste gelip sanki hepsiyle baş etmiş sonrasında da güçsüz hissedip ruhunuzu boşaltma isteği duymuşsunuz gibi hissettim. Muhtemelen psikolojik, olur öyle ara ara. Ağlamayı ertelemeyin, ağlaya ağlaya uyuyun gerekirse. Kendinizi dinleyin biraz, karanlık bir dönemden mi geçiyorsunuz? Klişe olacak ama sevdiğiniz, sizi dertleriyle boğmayacak, sizi de dertlerinizden uzaklaştıracak kişilerle vakit geçirmeye çalışın.

Cami açıp yatağa uzanın. Ayaklarınızı duvara karşı yaslayin ve derin nefes alip ağzınızdan verin. Sevdiğiniz bir müzik varsa açın. Ilahi veya dua da olabilir tercihe göre. Muhtemelen panik atak. İçinizden ağlamak geliyorsa bence ağlayın rahatlarsiniz. Ama böyle bir durum durduk yere gelmez. Birsey tetiklemis. Daha kötü olsanız 112 yi arayin yinede. Geçmiş olsun . push ; WOMAN

Bende ritm bozuklugu vardi, senelerce cektim ve her gittigim doktor panik atak dedi ta ki teshisi koyan doktora kadar. Yani diyorum ki su anda her halukarda ayaklari yukari diktirmek pek mantikli degil

Size de cok gecmiş olsun Gercekten her sey tam anlattiginiz gibi Ben biraz bilincli yakalandim sanirim, ondan nispeten biraz daha rahattim Annem ayni sizin yasadiklarinizi yasadi gecenin 3unde hastaneye kaldirdik O zaman da panik atak nedir bilmiyoruz annem de bilmiyor annem kendini olecek sandi biz de ayni sekilde Eger boyle bi hastaligin varligini bilmesem dun kesinlikle kalp krizi geciriyorum sanardim İlk isim psikiyatriye gitmek olacak, insanin kendi basina halledebilecegi bi sey degilmis bu anladim Oncesinde bu kadar degildi belki asarim sandim ama bu raddeden sonra gitmemek kendime en buyuk kotuluk Simdilik ozele gitmeye durumum yok umarim devlette erken bi randevu alabilirim Bi dahaki atak gelmeden tedaviye baslanmis olsun yoksa ben delirdim sanicam Cokk tesekkur ederim ilginiz icin

Fiziksel birsey mi Psikolojik birsey mi onu bilmek lazim once.. her kalp rahatsizligi olan kalp krizi gecirmiyor.. o an korkunc biliyorum.. ritim bozuklugu olabilir panik atak olabilir.. bunlarin hepsi stres goturmeyen rahatsizliklar. Gece iyi uyuyamiyosan ondanda olabilir. Gunluk 1 fincay papatya cayi iyi geliyor diye duymustum panik ataklara

Rica ederim. Evet ihmal etme lütfen. Soracağın bir şey olursa da mesaj yazabilirsin. Seve seve cevaplarım. Geçmiş olsun tekrar. Samsonn

Kahkaha attım buna hiç yeri değildi :)

Hepinize cok ama cok tesekkur ederim ilginiz icin yardimci oldugunuz icin Uzun zamandir psikolojimle savasiyorum bariz buyuk bi derdim olmasa da ufak ufak yasadigim sinir bozucu seyler beni cok yipratmisti surekli kaygiliydim surekli dalip dusunuyordum depresyonda miyim diye bile dusundugum cok oldu hic insan gormek kimseyle muhatap olmak istemiyorum surekli beynimin icinde kendimle kavga ediyorum, surekli kotu senaryolar kuruyorum, insanlarla konusmak gorusmek istemiyorum biriyle selamlasmak zorunda kalmak bile beni yoruyor, yuksek sese hic tahammulum yok biri bagirarak konustugunda ya da televizyonun sesi cok acik oldugunda kalbim hizli hizli atmaya basliyo Bunu tetikleyen seyleri cozdum aslinda biraz Daha once de olmustu ama hic bu kadar degildi Dun ben ya olcem ya da deliriyorum sandim Bacaklarim uyustu beynim uyustu midem bulanmaya basladi kalbim o kadar hizli atiyodu ki artik her atişinda sanki agzima kadar gelmiş de cikacakmis gibiydi Aklima burasi geldi size yazdim cok iyi geldi gercekten Sonra sikmadim kendimi agladim hungur hungur inanin ilkokulda arkadaşimin ettigi bi laftan tutun gecen gun bi abimin guya saka yollu bana laf sokuşuna kadar hepsi beynimde yankilandi ve ben hungur hungur agladim Meger ne kadar cok seyi ben gucluyum ben umursamam diye diye yastik altina itmişim de hepsi bana ne zararlar vermiş Sonra neden oldugunu anlamadan afedersiniz epey istifra ettim yuzumu yikadim soguga ciktim bi iki saate kendime geldim sonra yattigim yerde uyuyakalmişim buna cok sevindim cunku son 2 aydir falan uyumak icin cok zorluk cekiyordum Psikiyatriye randevu almiştim 1 ay o randevuyu dort gozle bekledim ayni gun ayni saate sinav koydular gidemedim bundan iki gun onceydi Simdi arayip bi daha randevu alcam umarim her neyse rahatsizligim cozulur de ben de rahat bi nefes alirim Hepinize coook tesekkur ederim

Offf bu sorun bendede 10 gündür var hatta dünden beri sol kolum uyuşuyor diye düşünmekten kendimi alamıyorum 10 gündür tansiyonlarım tavan bir şekilde geçen hafta tansiyondan acile gittim doktor dil altı verdi 10 dakikada geçti sonra dönüp bana dediki verdiğim ilaç tansiyon düşürücü değil antidepresan deDi psikiyatriye görünün deDi valla sabah olsun koşa koşa gidicem bir psikiyatriye hiç bir yerden randevuda almadım olmadı acilden gidicem Allah yardımcımız olsun gerçekten zor bir durum bu arada panik atak nicikili arkadaşa teşekkürler çok güzel anlatmış banada iyi geldi anlattıkları kedimvekahvem she believed she could so she fucked it all

Panik atak gibi geldi bana. Ben de yasadim. Bir doktora danisin, panik ataksa tekrarlar zaten Salvia

Duş sakinleştirir aslında. Girebilecek durumdaysanız ılık bi duşa girin bence. Yada arkadaşların dediği gibi 112yi arayın. Biz burdan ne desek boş.

Acile gidin tek msnz Hemen yakın birine haber verin

Kalp krizinde kurtarici rol oynar oksurmek, aort yirtilmadiysa tabi ama ben oksurugu ritm bozuklugu icin yazmistim