Hıım çok ilginç bir durum her ortamda sana böyle yaklaşmaları çok tuhaf. Patronun madem senden memnun değil neden seni işten çıkarmıyor şahsen ben kendini ifade edemeyen bir insanı çalıştırmazdım. İşyerinde konumun nedir yani ne mezunusun hani onlara göre birşeyler yazalım diye soruyorum hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Canım değmez böyle insanlar için kaçma probleminden onlara inat yaşa 1 kere laf söylesen gerisi gelir kendine güven Allah dağına göre kar verirmiş yaparsın istemen yeter MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Konu sahibi neden sinirleniyorsun ki? Herkes sana önerilerde bulundu, sorular sordu hiç birine tenezzül edip cevap bile vermedin. Konu açıyorsun 1 sayfa dolusu yazıyorsun insanlar zaman ayırıp okuyor birde cevap yazıyorlar doğal olarak senden de cevap bekliyorlar ama sen cevap olarak sizin gibi insanlar yüzünden kendime güvenemiyorum gibi şeyler yazıyorsun. İnsanların yazdıklarını önemsemeyip cevap yazmayacaksan niye konu açıyorsun cikom

Sevgili merfem sizi ve ailenizi tanimasamda yaptiklarinizin benlen, bizlen bi alakasi olmasada dua ediyorumki bu cabalarinizdan dolayi sizden Allah razi olsun. Bu konuyu takip ediyordum. Cunku bende asagi yukari bu konuyu acan kisi gibiyim. Ailenizle bi sekilde konusabiliyorsunuz, anlatamasanizda karsinizdaki anneniz muhakkak sizin bihareketinizden, bakisinizdan halinizi anliyo. Okul yada is arkadasi cegingensin, sessizsin onlar bunu bir sure sonra anliyo ve bunu bicogu kullanmaya calisiyo. hadi onlarida degistirebiliyorsun. sirani isini degistirirsin kurtulursun. Ya evlendikten sonra normaldede olmasi gereken herdaim guvenecegin, sirtini emin yaslaya bilecegin, herzaman senin yaninda olmasi gereken esinde bunu kullaniyorsa vede esinin ailesi konu sahibinin birebir anlattigi gibi o muameleyi yapiyosa. Cok cook icler acisi bidurum. İnsan kendini okadar kotu hissediyorki, onedenle yasayan bilir ve ben bikez daha sizden Allah razi olsun diyorum. Konu sahibininde Allah yardimcisi olsun. .. K

cvp veremiyor konuşamıyor olabilirsin karakter gereği sessiz çekingen bir insan olabilirsin ama eşinin ve akrabalarının davranışları ne tuhaf dolabını açtığında ne baktın su alıcaktım dediğinde tezgahın üstünde sürahide var ordan iç çocuk azarlar gibi kaldıki çocuğa bile öyle davranılmaz gerçekten çok ilginç

. push ; F

Ay çok uzundu okuyamadım. Bence hoşlanmadıklarını söyle millete. Kırılıp sinirlenebildiğini göster. Yavaş yavaş başla. Olmazsa kavga et sinirlen. Başta saçmalaraın sonra rayına oturur. Şimdi düşündümde yardım al sen beni dinleme biraz gaza geldim galiba.

Canım çok üzüldüm... maalesef travmaların var ve psikolojik destek almadan kendine hemen biraz zor... İşe eşinden başlaman gerek. o saygı duyarsa diyerleri de duyar... cinsel hayatınıza değinmemişsin... yatak hayatınız normal hayatınızda çok etkili maalesef... Aileni saymıyorum öldüler farzet çokta önemli değiller.. Değişime kendinden başla öncelikle... kişisel gelişim kitapları oku bol bol... kimseyle polemiğe girmemek aslında en güzeli bırak eltin kendini üstün görsün onunla övünsün.. görümcende öyle çokta önemli değiller ye iç evine git ne halleri varsa görsünler Bu arada çocuk falan düşünme sakın bazı şeyler düzelmeden S

Icimden ne gecti biliyor musunuz, keske size daha cok ozen gosteren, kollayan, guven veren, elinizden tutan biriyle evlenseymissiniz. Zaten cocukluk travmasi yetmiyormus gibi bir de hic yoktan elti, kv, gorumce vs. ler basiniza cikmis Keske su insanlarla ugrasmak yerine hayati guzelce beraber yasayacaginiz, el ele tutusup dertsiz tasasiz olacaginiz birinin yaninda olsaydiniz.. Icimden o evden cikin gidin, bu insanlara katlanmak zorunda degilsiniz demek geliyor ama biliyorum ki yuva yikmak kolay degil.

Canım yaşadıkların çok üzücü ama bak seninde dediğin gibi ilk adımı atmışsın bile.. Bundan sonrasını değiştireceksin sende... Bak kendini ne güzel ifade edebilmişsin ben kesinlikle senin açılacağına eminim... Önce kendine değer vereceksin... Kim olursa olsun anan baban kocan vs hepsinden önce sen geliceksin kendin için. Değişime önce iş yerinden başla. Çünkü kocan ve ailesinin iyi niyetli olmadığı çok açık. O nedenle önce iş geliyor. Kendini geliştir, paranı kazan ve aile dediğin o insanlardan arın. Bunun içinde maddi olarak ayakta durman şart. Başın hep dimdik olsun, yürürken bile havalı ol. İnsanlar yürüyüşünden bile özgüvenin olduğunu anlasınlar. İşle ilgili fikrini söylemekten çekinme. Sen tonun kısık olmasın kelimeleri düzgünce seç ve ne söylemek istiyorsan söyle. Koşuşurken sadece sesin çıkmasın gözlerinde konuşsun, birşey söylerken söylediğin kişinin gözlerinin içine bak hiç çekinme. Unutmaki hepimiz birer insanız ve kimse kimseden üstün değil. Demek ki işini iyi yapıyorsun ki patronun seni işten çıkartmıyor. Emin ol bu bile kendine güvenmek için bir sebep. İşini daha da iyi yapmaya çalış. İşle ilgili araştırmalar yap patronunla paylaş. Daima yüzün gülsün. Pozitif ol. Kafanı eğip ağlak durma. İnsanlar bundan hoşlanmaz. İş arkadaşlarınla özel konuşurken mutlaka dinle onları. İllaki bir konuda fikrin olacaaktır. Onları dinlerken önemsediğini hissettir. Atıyorum şu ara diziler herkesin ortak noktası bişeyler bul işte. Maksat muhabbet. Burçlardan, yemeklerden, modadan falan bahset. Önemli olan sosyalleşmek. Baştan onların ilgisini çeken şeylerden sözet. Zamanla kendi hobilerinden bahset. Gerisi gelecektir. Giyim konusunda daima temiz ve ütülü olsun kıyafetlerin. Çok fazla kıyafetin olmasın güzel birkaç kıyafetin olsun yeterli. Bir kaçtane son moda gömlek, dar kesin bir iki pantolon, birde platform topuklu botun olsun güzel görünücektir. Saçlarına özen göster.. Çok makyaj değil doğal makyaj yap. Ama muhakkak iş yerinde az da olsa makyajın olsun. Eşine gelince... Ben ona neler söylerimde neyse... Onunla çok fazla ilgilenme.. Saygını hiç yitirme ama üstüne çok düşme. Emin ol sen biraz kendinle ilgilendikte o neye uğradığını şaşıracaktır. Akşamları yemeğini hazırla.. Sonra git kıyafetlerine bak kombin yap. Saçlarına maşa yap manikür yap bişiler yap. Müzik dinle. Ev işi yaparken bile hafif şarkı mırıldan.. Onun duyacağı şekilde. Yani mutlu havalarına gir, kesinlikle el pençe divan durma onun karşısında. Sana hakaret ettiğinde cavap verme onun seviyesine inmediğini göster. Zamanla kararını verirsin onunla ilgili. İnternetten pozitif düşünceyle ilgili şeyler araştır. Ne olursa olsun ölüm falan düşünme... Unutma hayatın bize ne getireceğini hiç bilemeyiz. İçini ferah tut.. Değişime önce kendinden başla... Dua et kardeşim, Allah yardım edecektir. Sevgiler... annekusu Ruhum

öyle bir öküzün yanında ne işin var o salaktan koca mı olur kendıne çekı duzen ver sana saygı duymayan adamı kendı halıne bırak. çalışıyormuşsunda... kendıne yenı bır hayat kur. ailen yanında değil dıye senı ezmelerıne daha nekadar izin vereceksın. yapma bunu kendıne. toparla kendını

sevgili arkadaşım konunu ve daha önceki konularını okudum hepsini bitiremesem de oldukça zamanımı aldı seni anlamaya çalıştım çok zor bir hayat yaşamışsın çocuklukta yüzün gülmediği gibi evlilikte de gülmemiş ama bunların hepsini değiştirmek artık senin elinde. öncelikle psikolojik bir destek almanı öneriyorum. kendi ayaklarının üstünde durmayı öğrendiğinde zaten hepsi bir bir düzelecek yoluna girecek hatta size bu şekilde davranan insanlar bile size karşı davranışlarını değiştirecekler. bir konunun altında çocuk olsa daha mı iyi olur diye sormuşsun sakın derim! annenizin 4 çocuğu varmış da ne düzelmiş. çocuk olması sizi daha büyük bi çıkmaza sokar bu durum içerisinde. çünkü ben çocuğun hiç bir sorunlu aileyi düzeltiğini düşünmüyorum. sadece tüm yükler o ufacık çocuğa yükleniyor ve senin için / yüzünden katlanıyorum diye o minicik çocuk da o psikolojiyle büyütülüyor. bizimle burda dertleşerek bir bakıma kendini ifade ederek rahatlayacağını düşünüyorum. insanlarla da olabildiğince iletişim kur komşularınla selamlaş iş arkadaşlarına sabah büyük bi tebessümle günaydın de ufak ufak değişimleri fark edeceksin.

canım toplumda genelde sessiz öz güveni düşük kendini savunamayan insanlar 2. plana atılıyor bu bir gerçek sen de babanın baskısı altında büyümüşsün kötü bir çocukluk geçirmişsin bu nedenle kendini ifade edemiyorsun ürkek davranıyorsun. öncelikle mutlaka bir psikiyatra uzman doktora git görün burda bize yazdığın gibi sıkıntılarını anlat tedavi ol kendini toparla sonra da odun kocana yolver gitsin yada kendini ona kimseye ezdirmeölümü niye düşünüyorsun biraz dişli ol bu kadar sessiz olma canım mutlaka tedavi ol kendine güvenin gelecektir

Allah yardımcın olsun canım. Öncelikle Allah kulunun çekemeyeceği yük vermezmiş kuluna ama senn durumun gerçekten beni derinden yaraladı. Çok üüzldüm. Kalkıp yatacaktım. Konunu yarm okuyup bıraktım, sonra geri geldim. Bu saatte sana ne kadar faydalı olurum ki, hem hastayım hemde çok uykusuzum. Yinede Rabbime sığın Allah eşine ve ailesine hidayet versin. Senin en büyük kaybın ailenin sana sahip çıkmaması olmuş. Sen en başta kaybetmişsin ama olsun. Sen bu toplumda bir bireysin ve sakın ölümden ölmekten intihar etmekten bahsetme aklına bile getirme olurmu. En kötü anında bile Rabbine sığın. De ki:"Ben ağaran sabahın Rabbine sığınırım, yarattığı şeylerin şerrinden, karanlığı çöktüğü zaman gecenin şerrinden ve düğümlere üfürüp büyü yapan üfürükçülerin şerrinden ve kıskandığı vakit kıskanç kişinin şerrinden sabahın Rabbine sığınırım! (Felak, 1-5) Sana seni rahatlatacak daha güzel şeyler yazmayı istiyorum canım ama inan çok rahatsızım. Senden ricam kalk abdest al 2 rekat namaz kıl ve sadece alemlerin yaratıcı yüce Rabbimizden herkes için hayır eşin ve ailesi için hidayet dile. Rabbim akan gözyaşlarını ona açılan ellerini geri çevirmeyecektir. Faunaa

Agliyorum şuan, canımı yaktı bu sözlerin. Allah o babani bildiği gibi yapsin. K. bakma buradan sonrasını okuyamadim

Kucuk bir kasabada buyudunuz demek. Köy degil, ilçe değil kasaba. Ilginç. lluvia87

Fake olduğunu sanmıyorum, herşeyi gayet duygulu ifade etmiş

canım uzun uzun yazmışsın oturdum üzülerek okudum konunu, öncelikle girdiğin bu depresif durumdan bir an önce çıkmanı dilerim, ölümü aklına getirme n'olur? inan dermansız dert değil bu. anladığım kadarıyla ailenin yetiştirme tarzından kaynaklanan sorunlar nedeniyle başlamış her şey ve biraz özgüven eksikliği doktor değilim ama birazda sosyofobik bi durum olmuş hayatında. öncelikle senin değişimi istemen gerekiyor ve bana kalırsa kesinlikle psikiyatr gibi bir uzmandan yardım alman gerekiyor. . bak burda ne güzel kendini anlatmışsın ve çözüm arıyorsun eminim psikiyatr doktorlada bunu konuşarak derdini anlatabilirsin. ayrıca o sıra da benim aklıma bişey gelmez konuşamam diyeceğini tahmin ederek söylüyorum al eline bi kalem bir kağıt yaz aklına gelen sorunlarını ve sonra doktora gidince okur musunuz diye rica et. değişimi içinde başlat canım bu kadar kendini yıpratma, canın sıkıldıkça gel buraya yaz dertlerini. neredenNereye Herkes Aynı

Cnm bu sansı onlara sen vermıssın, kafan dık yuru sen katıl gerekırse konuya sen muhabbet et ınsanlarla. Aılesının senı ezık gormesının sebebı kendı ahmaklıkları, sessız sakın ınsanları ezmekte ne oluyor. Arkadas edın edınemedın mı cık tek basına gez alısverıs yap, sureklı kıtap dergı oku. kulturel bırseyler katsın sana. Kılık kıyafetıne bakımına onem ver cunkı bu dıger ınsanlar tarafından ılk goruste onem verdıklerı en onemlı sey.. Farklı hıc yemedıklerı yemeklerı yap, gercek tadının nasıl olduklarını hc bılmesın kendne guvenmıosan, cok yenılen seylerı sk sk yap lezzetını yakala. Ya hayatnı daha detaylı yazsan sana daha ck yardmcı olablrdm, normal halk egtm merkezlerne gıttık, oralardanda cevre edınırsın hannah Önce bebeğim tek ayak

Artık her belediyenin kadın danışma merkezleri mevcut. Oturduğun ilin ya da ilçenin belediyesine git ve böyle bir merkez olup olmadığını öğren. Hatta ALO 153 KADIN AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ'ni arayıp en yakın danışma merkezini öğrenebilirsin. O merkezlerde psikologlar ve danışman bayanlar oluyor. Ve sana yaşadıkların konusunda mutlaka yardımcı olacaklar. Hatta şiddet görüyorsan onlar seni bir eve yerleştirip korunmanı sağlıyorlar. Ama senin en önemli sorunun bu küçüklüğünde yaşadığın travmalar sebebiyle başlamış ve halen devam eden öz güvensizlik. Bunu da ancak psikolojik bir destek alırsan aşarsın. Bu desteği illa doktordan alman şart değil fakat anlattığın kadarıyla etrafında sana bu desteği sağlayacak kimsen yok. O yüzden mutlaka bu kadın/aile danışma merkezlerine git. Ne o adama ne de yaşadığın o hayata mahkum değilsin unutma. Çok şükür çalışabilen birisin, ALLAH'tan başka hiç kimseye muhtaç değilsin. Ve artık zamanımızda çok güzel kurumlarda hizmet vermeye başladı. Bunlardan faydalanmayı bilirsen kendine yeni bir hayat ve yeni bir yol çizebilirsin. Ölmekten önce bu yolları bir dene lütfen..

Okuyan birini gördüğüme şaşkınım :)

bu yazdıkların mı gercek yoksa daha once yazdıkların mı? M

Durumunuza gercekten cok uzuldum. Yardim almadan bu sorunu asamayacaksiniz gibime geliyor. Burada kendinizi cok iyi anlatmissiniz. Peygamber efendimiz bile hakkinizi arayin hakkini aramayan bizden degildir demis. Boyle ezik ve sessiz olmayin guclu olun sesinizi cikarin inanin kendinize guvenin allahtan baska korkacak hicbisyiniz olmasin. sadece ve sadece allahtan korkun insan allahtan korkarsa kocaman bi kaplanin karsisinda bile durabilir inanin bana... Baska hicbirseyden korkmayin

okadar uzun yazmışsın ki hepsini okuyamadım.. okuduklarımdan kendine güvensiz biri olduğunu sezdim.. iş yerimdekiler bana böcek gibi bakıyor derken belkide sana öyle geliyordur... pek konuşmayan bir tipsen hadi gel laflayalım demez kimse.. sen evine davet et ne bileyim birşeyler yap... eşine gelince son derece saygısız biri... düşman başına... insan ne olursa olsun eşine salak bilmem ne öyle şeyler diyemez bunu kabul etmiyorum... Sibelim84

Bak öncelikle beni yalnış anlama iş konusunda bende pasif çalışanlardan hoşlanmıyorum bende ilk işi başladığımda böleydim sonra bi abla beni karşısına aldı dediki bak kızım sen mütavazi ağırsın ama şimdiki zamanda bölelerine yer yok atak olucaksın her sohpette yer alıcaksın insanlarla hahahi olucaksın iş burası birbirimizi içten sevmek zorunda değiliz herkes böle dedi bende o zamandan beri böleyim valla bizim yanımıza sus pus bişeyin ucundan tutmaz illa şunu yap bunu yap diyicen aldılar yanımızdan çünkü şimdiki iş yaşamında atak kendine güvenen kişiler lazım mesela o sen öneride bulunmuşun o saçma demiş ya ona neden saçma olduğunu sorup düşünceni savunabilirdin bunu sürekli yaparsan emin ol açılıcaksın düşüncelerini başkalarına kabul ettirmeyi öğrenmelisin kocana gelince davranaışları hiç hoş değil o sana malak dediğinde sende ona öküz desen iyice çirkinleşicek ilişkiniz bence ilk önce iş yaşamında kendini saydırırsan sırayla eve görümceye ve eltiyede kendini saydırıcaksın ayrıca o mutfak olayıda hiç hoş değil neymiş o sen yabancıymışın gibi ne arıyodun falan ayıp senin konunu sürekli takip edicem sakın ölümden falan bahsetme yazık böle şeyler için deymez canım bak hayatta çok zorluk yaşayanlar var allaha şükür bi hastalığın falan yok sen şu iş olayını hallet sonrada kocanı baştan çıkart bence eltinle görümcende ne halt yerse yesin sende aylık dergiler al mesela cosmopıolitan ben çok okurum gerçekten kendini geliştirebilirsin bunlarlada M

yalnız şunu da söylemeden edemeyeceğim burda bir çok kişi sana önerilerde bulundu belki üzüldü ama sen online olunca konunu bile okumadın burunla ilgili konulara bakıyorsun eğer bu kadar büyükse derdin önceliğin buradaki öneriler olmalıydı diye düşünüyorum. tesadüfen gördüm ve söylemek istedim.

canım babanın size yaşattığı hayat ve belki de imkansızlıklar seni bu noktaya getirmiş. üzülerek söylüyorum ama sende sosyal fobi oluşmuş. lütfen bir uzmana git. aşılmayacak bir problem değil. atılgan olman lazım. kendine güvenmen lazım. lütfen destek al. inan o zaman kimse ezemez seni. sana yardım etmek isterim. bana özelden yazabilirsin. psikolojik danışmanım. N NKILIC 15.03.2009<3 tek ayak

Konunu sonuna kadar okudum mutlu bir ailede buyumedigin için böyle sorunlar yaşıyorsun bunun da ilacı sende bencede yardım almalısın devlet hastanesindede ıyi doktorlar var şimdi bunları içinde biriktirdikce ılerde patlak verir eşin için diyeceğim psikolojik şiddet uyguluyor sende de boşanalım o zaman tamam de madem sevgi sıfır adam sevmiyor boşanmak daha iyidir bence zaten elin ekmek tutuyor nafakanida alırsın. bukadar korkma hayattan. ve birseyi içinde tutup uzulucegine bırak söyle karşıdaki de istediği gibi anlasin sen içinde tutma. kitap oku onlar ıyi arkadaş tir kendini bulursun bence oku D

bu cümleyi okuyunca içim cız etti evet bende aynı durumdayım ve bunu yaşamayanlar bilemez.. toplumda hep 2. planda kalırsnız. bu evliliğimde de böyle başladı böyle devam ediyo bi an önce kendimize gelmemiz lazım bence onlar da 1 kere geliyo bu dünya ya bizde . push ; ancelom

sen kendin olayı bitirmişsin arkadaşım.. yaptıklarının da farkındasın aslında. sen yapamıyorum edemiyorum pasifim konuşamıyorum dersen, daha çok ezerler seni.. neden karşılık veremeyecekmişsin, neden çekinemicekmişsin? kendine değer ver ve farkına var.. en basitinden eltin görümcen mutfakta bişeylerle uğraşırken sen neden balkona gidiyosun.. kendini önce sen dışlıyosun.. hiç bir şey yapmasan da yanlarında otur, yemek hazır olana kadar, annesinin ayağının altında dolaşmayan bi çocuk gibi davranma... ölüyüm kurtulayım demekle olmuo işte, asıl imtihan orda orası da ayrı bi konu... ben sende bi çaba göremiyorum, kendin bitirmişsin zaten herşeyi.. ne yapabilirim nasıl düzelebilirim yerine ben böyleyim allah kahretsin, bıktım usandım... silkelen ve kendine gel, kişisel gelişim kitapları oku... imkanın varsa destek al... önce sen kendinin farkına var ki, insanlar seni görebilsinler... Kittyy K Carpe

Canım ya inan upuzun yazını pür dikkat okudum.. üzülerek.. Kelimesi kelimesine anlayarak, senin yapın karakterin, belkide kötü bir geçmişin olmasından dolayı böyle çekingen bir yapıya sahipsin o belli fakat insanların sana yaklaşımı çok kötü.. Özellikle sevdiğin adam, eşin.. İnan canım benimde abimin eşi yengem aynen sen gibi çekingen suskundu.. hemde çok.. şuan onlar 4 yıllık evliler. Ve inan kutu gibi kızı bir açtık bir açtık şimdi susturamıyoruzz :) onun o çekingenliğini görmezden geldik tam tersi ailece sürekli üzerine düştük başı ağrısa hastaneye götürdük. Demek istediğim ilgi ve alaka gördüğünü hissetmesi. Gelirdi selam bile veremezdi çekingenliğinden mi bilemem ama ben özellikle ona saçma sapan olaylar anlatırdım yeter ki konuşsun yensin bunu dedim çünkü gerçekten toplum içinde neden hiç konuşmuyorsun diye üsteliyorlardı. Kendisi cevap vermese bile saatlerce konuşurdum. Gittiğim heryere onu davet ederdim. Çoğu kez hayır cevabını alırdım.. Ama 1 yıl 2 yıl 3 yıl derken.. 4 senede gerçekten açıldı kendiside. Mutfakta birşeyler yaparken yanımda dur derdim birşey yapmasa bile ki zaten sorardı ozaman şunlar yapılacak işte kafana göre yap sen derdim. 2 saat aralıksız susmadan ondan cevap almadan birşeyler anlattığımı bilirdim, birşeyler yapacağım zaman ona sorardım yenge bunu böyle yapayım mı büyüğümsün akıl ver derdim.. Oda hep mantıklı cevaplar verirdi. kendini değerli göstermeye calısırdım ki zaten değerliydi benim yanımdada ailemin yanındada, sadece farkında değildi ne yapsak görmezdi, ama kendiside anladı zamanla. Abim ona karşı çook çok iyiydi seviyorduda, halada öyle tabi :) suan gerçekten hakkını savunabilen konuskan biri oldu çıktı. Bazen sus diyorum susmuyor inan :) ama suç sende değil senin çevrendekilerde, ben senin yerinde olsam onların inadına konusurdum bence birazda inatçı olman gerekiyor.. Umarım herşey yoluna girer K

fake mi bu? değişik geldi, tuhaf yani kendini değiştirmeye hiç çalışmamışsın. korkuyorsun hep. kaybetmekten korkuyorsun. korktugun sürece hiç bir şey değişmez

Konunun tarihi 2013 Önceki

birisi sana haksızlık yaptığında cevabı yapıştıramıyormuşsun. Ama bunu sonradan sürekli hatırlamaya devam edersen daha kötü. o yüzden ya unut yada unutamıyorsan ağzını biraz açıcaksın kuzum.

bukadar iyi kendini sorunlarını akıcı bi şekilde anlatan biri nasıl olurda bu yazdıklarını yaşar nasıl insanlar karşısında kitlenir. bu bana garip geldi. inşallah konu sahte değildir. çünkü sonuna kadar okudum anlamaya çalıştım hep böyle olup sonunda sahte çıkıyo ya sinir oluyorum. eğerki konun yaşadıkların gerçekse canım. muhtaç olduğun kudret damarlarındaki asil kanda mevcuttur diyorum. sen o elti görümce kocan varya 4 e böler 5le çarparsın kendine güven ama birden açılma ufak ufak açılki şok etksi yapmasın. eşin hiçmi kusurlu hareket etmiyo. onun bilmeyip senin bildiğin hiçmi bişey yok. benimkide bi ara arardı ha bire bende açıklar. dilim sürçse ha bire kafa bulur. matematikte iyidir hızlıdır ben yapamayınca kafa bulur. bende baya kötü hissettim kendimi ama ben hiç aramazdım onda eksik. sonra dedim aynısıı yap sende. bende tarihte iyiyimdir. coğrafyada ondan iyidir. ülkelerle ilgili biçok bilgi var bildiğim. bi kaç ortaya karışık salata misali anlatımları oldu hayır o değil bu dedim inatla en son beni bezdirmeye çalışınca dedim evde nette araştırıcaz her seferinde nete bakarken yüzü kızardı. artık ben kendimden emn şu aslın da şöyle diyosam yaa ben yanlış biliyom herhalde aklımda öyle kalmış der. mesela bidona. vidon. sifona. şifon der. anneside aynısını der herhalde ondan kaptılark bütün kardeşler aynı. ilk eşime bana yaptığının nasıl bişey olduğunu anlatmak için nemi yaptım bigün tv izliyoruz belgeselde bidona peynir salamurası yapıyolar. eşim dedi böyle bii VİDONA salamura peynir alsak bozulurmu evde. bende dedim bozulur. ama onlarınki bozulmuyo dedi. dedim onlar BİDONA koymuş bizde BİDONA koyarsak bozulmaz. ogün annesine gittik orda bunu kahkahalarla anlattım. anneside hatta vidon değilmi o diyince ben yine baya gldüm. böyle bi kaç ataktan sonra eşim dişe diş olduğumu anlayınca bi kusur yakalasa bile kapıyo çenesini.

canım nerede oturuyorsun merak ettim? Hani belki birimizden birimizle aynı şehirdeysen arkadaşlık ederiz. Buarada yazdıklarına bakılırsa hiç de geri zekalı biri değilsin. Gayet mantıklı düşünen normal bir insansın fakat hep aşağılanmışsın. Doğru diyorsun bu devirde dişini gösteren mutlu. Ben akıllılık ettim de evliliğimin başında dişimi gösterdim. Şimdi eşim benim yanımda ezik. Ben de çok mutlu bir aile hayatı yaşamadım, benim de annem çok hırpalardı beni arkadaş edinmeme izin vermezdi ama bu beni hayata karşı daha da güçlü yaptı. Eşim bana en ufak bir şey dese alır başımı giderim kadın sığınma evine sığınırım benim yüzümü de çocuğunun yüzünü de ömür boyu göremezsin dediğimde korkusundan bana nasıl davranacağını bilemiyor. Ben ön lisans okudum onu da dışardan. eşim ise hukuk mezunu asla altında kalmadım. Görseniz ben avukatım o ilkokul mezunu dersiniz. yeri gelir ben onu aşağılarım ama o bana tek kelime edemez ettirmem. Ona kötü bir laf söylediğimde içim sızlar, gider banyoya ağlar ağlar çıkarım onu üzdüğüm için ama geri dönüpte özür dilemem, asla taviz vermem. Bu devirde biraz uyanık olacaksın yoksa tekmeyi vuran vurana... millan la havle vela isla

Simdi 1-2 eski konunu okudum. Esinle ikili iliskinde bayagi kopukluklar varmis. O sorunlar duzeldi mi, yoksa cogalarak devam mi etti onu merak ettim. Cunku bir evliligi devam ettirmeye engel sorunlar onlar. Eger bu sekilde devam ettiyseniz, evliliginizin bu raddeye gelmesinde buyuk payi vardir diye dusunuyorum. :26:

sen ne alakayla bana yalan söylemeyin diyorsun. ne dedim ben konu sahibi bu konuyla ilgili bi açıklama yapmıyor burun operasyonlarını takip ediyor. bunda yalan ne var ki sen beni yalan söylemekle itham ediyosun. ön yargılı falan da değiliz ki sana yardımcı olmaya çalıştık ayrıca buraya bi derdimiz oluyo konu açıyoruz şahsen ben defalarca bana yazılanları okuyorum faydalı olabilecekleri yapıyorum çünkü akıl almak için konu açıyoruz zaten. ama sen konuyu açıp konuyla hiç alakadar olmayınca da durum bu hale geliyor. allahın verdiklerine şükret burnun sağlam mı nefes alabiliyo musun fazlasını istemek yerine allahın seni yarattığı şekliyle kabul et burnundan daha büyük sorunlarını düzeltmeye çalış bence. sakın kimseyi de havadan yalan söyleme gibi laflarla itham etme. doga2013

çok üzüldüm durumunuza ve yaşadıklarınıza şimdi burdan ne desem boş iş sende bitiyor:26: lütfen ölümü intiharı düşünme neyin doğru yanlış olduğunu zaten biliyorsun herşeyi çok güzel ifade etmişsin bence etrafındaki insanlara neler söylemen gerektiğini nasıl davranman gerektiğini biliyorsun ama cesaretin yok... bunun sebebi de baban ve sonrasında hayatına giren ikinci kötü adam eşin! onların yüzünden cesaretin kırılmış:26: şunu unutma sen değerlisin ve güçlüsün hergün bunu kendine söyle ve bir şekilde kendini ifade etmenin yollarını dene... bol bol kitap, oku yazı yaz, şarkı söyle, kendinle yüzleş konuş bir şekilde kendini ifade etmeye başlaman gerek yoksa böyle hayatın boyunca mutsuz olucaksın Z

canım konunu çok uzun olmasına rağmen hiç sıkılmadan okudum, derdini o kadar güzel anlatmışsın ki. Ben de senin durumuna çok yakınım aslında.. O yüzden hiç bi yorumu okumadan yazıyorum. Ben de yaşadığım olayların etkisi ukalalık şeklinde olmuştu aslında gelecek muhtemel saldırıya karşı bu tavrı takınmıştım. Ben de kimseyle konuşamıyordum acaba yanlış anlaşılır mı ayıp olur mu felan diye ama gerektiğinde de ölçüsüz sert cevaplar veriyordum o yüzden ezik değil de genelde ukala olarak nitelendiriliyordum.33 yaşındayım şu anda normal olduğumu düşünüyorum.. Çünkü üzerimde hiç kimsenin baskısı yok eşimden ayrıldım ve sürekli olumlama yaptım. Sana tavsiyem kendini önemse ve değer ver kimse senden önemli değil etrafındaki herkes bir gün gidebilir ama sen kendine kalacaksın. Sürekli kendine tekrar et ben değerliyim, önemliyim herşeyin en iyisini hakediyorum. Kimseyi memnun etmeye çalışma sadece senin için doğru olan neyse onu yap gelecek tepkilere de hazırlıklı ol. Sen zaten tespiti yapmışsın sorun bende diye, işin kolay tarafındasın bunu çözeceksin. Ben kendimi sana çok yakın hissettim, yaşadığın en ufak bir olayı diyaloğu bile bana özelden yazarsan sana objektif olarak fikirlerimi söyleyebilirim tabi sen de istersen. Unutma sen değerlisin...

KIZLAR YİNE SAAT GECENİN 2 BUÇUĞU GÖZLERİM ŞİŞMİŞ AĞLAMAKTAN İÇİMDEN Bİ SES ENİYİ ÇÖZÜM ÇEKİP GİTMEK KURTULMAK BU HAYATTAN DİYO HERKESİN Bİ DERDİ VARDIRYA BENİMKİSİDE AĞIR GELDİ ÜZERİME TAŞIYAMIYORUM ARTIK RABBİMİN GÜCÜNEDE GİTMESİN AMA KALDIRAMAYACAĞIM YÜKLER VAR OMUZUMDA DİYECEKSİNİZKİ DÜNYADA NE DERTLER VAR ÖLMEK çözüm DEĞİL YAŞAMAK LAĞZIM HAYAT ÇOK GÜZEL ama inanın BENİM İÇİN GERÇEKTEN ÖLMEKTEN BAŞKA ÇARE YOK HİÇBİR ZAMANDA OLMADI EMİNİM SİZDE OKUYUNCA BANA HAK VERECEKSİNİZ... gelelim hikayeme küçük bi kasabada büyüdüm öle AVM si olmayan hatta sineması bile olmayan bi tesadüf sonucu eşimle tanıştım eşim farklı bi şehirdendi önce görüşmek istedi ama sonra hatta nişandan sonra sıkıldı yada canı öle istedi heralde bilmiyorum nedenini ama ayrılalım dedi babamın vereceği tepkidende korktum birde ilk erkek arkadaşımdı ağlayarak hayır sensiz yaşayamam dedim saydı hakaret etti sonra boynumu büktüm ses çıkarmadım ama ailemede bunlardan hiç bahsetmedim hep onun karşısında ezik kaldım artık bilmiyorum acıdımı yoksa bana bağırıp çağırması ve benimde hep onun karşısında hep sessiz ezik kalmam onu yücelttimi hoşunamı gitti bigün tekrar aradı barışalım evlenelim dedi evlendik aslında benim enbüyük sorunum ezikliğim kendimi ifade edememem bunun tek sebebide sanırım babam çünkü o küçükken bize çok kötü davranırdı kendi ayaklarımız üzerinde durmayı hiç öğretmedi hep korkuturdu hatta zihinsel engelli kardeşimi bile benim kurallarıma uymuyorsun diye herzaman demirle döverdi hepimiz çok korkardık ondan hiçbirşey almazdı hiçbiryere götürmezdi. Okul yıllarımdada be hep böyleydim eziktim parmakla sayılacak kadar bile arkadaşım yoktu. Hiçbi ortama ayak sağlayamıyordum eşim benim ilk erkek arkadaşımdı sanal ortamda bi arkadaş vesilesiyle tanıştık yoksa yine olmazdı çünkü ondan önce hiç olmadı olamadı. enbüyük sorunum şu Biri bana laf soktuğunda hakaret ettiğinde haksızlık ettiğinde cevabı yapıştıramıyorum hep tepkisiz kalıyorum dudaklarım titriyor bayılacak gibi oluyorum. ama hayatta şuna hep dikkat ettim herzaman hakkını koruyan dişli insanlar kazanıyor ben hakkımı savunamadığım için bu haldeyim neyse eşimle evlendik kabus dolu günler başladı dışarı çıkardık bi dalgınlıkla yanlışlıkla bişey unutsam sen salaksın aptalsın işe yaramazsın hep aynı şeyler işte itmeler kakmalar bi ara maddi sıkıntı yaşadık eşim git çalış yardım et biraz dedi bi işe başladım ordada kendime güvenim olmadı iş arkadaşlarım önce tanıştı sonra yavaş yavaş uzaklaştı nebiliyim rahat bi insan değilim sadece bişey sorduklarında cevap veriyorum kendi kendime konu açamıyorum havadan sudan konuşamıyorum biri bişey sorduğunda mantıklı cevaplar veremiyorum hakkımı koruyamıyorum iş arkadaşlarım kendi aralarında birbirlerine ev gezmesi yapar eğlenir bana teklif bile etmezlerdi işsahibinin bana karşı yaklaşımıda aynıydı hani böle kimsin sen der gibi inanın abartmıyorum iğrenç bi böceğe bakar gibi bakıyor şimdi siz diyeceksiniz sen kendini nasıl görürsen herkeste seni öyle görür ama inanın benim kendime saygım var aslında istesem çok mantıklı düşünürüm hakkımı da çkgüzel koruyabilirim buraya size anlattığım gibi sorunlarımıda paylaşabilirim ama insanlarla iletişim kuramıyorum olmuyor karşılıklı ilişkilerde çok zayıfım neyse işyerinde işsahibiyle toplantı yapardık diğer kızların fikrini alır sohbet eder bana hiç sormaz ben yokmuşum gibi davranırdı işsahibimizde bayandı ama benimle konuşacağı hiç ortak konu olmadı. hatta bi keresinde toplantıda fikrimi söylemeye çalıştım hemen kaşlarını çattı çok saçma dedi aynı fikri dolaylı yoldan işsahibinin çok sohbet ettiği şakalaştığı bi arkadaşımız farklı şekillerde sundu iş sahibi bayıldı ben de orda kalakaldım herzamanki gibi dut yemiş bülbül gibi sustum bu halimden nefret ediyorum hadi iş arkadaşları neysede onları belli bir süre sonra belkide hiç görmeyeceğim Bana en acı gelen görümcemler eltim kayınvalidem kısacası eşimin ailesi işte onları bi ömür byu görmeye mahkümum ayrı şehirlerde olmamıza rağmen onlara sık sık gideriz eşim öyle ister benim aileme ise kırk yılda bir 3yıllık evliyim belkide sadece bikez benim ailem hiç aramaz bende aramak istemem zaten babam düğünüme bile gelmedi eşimin memleketinde olmuştu düğünümüz eşim akdenizli sıcakta ben okadar yolu gelemem annen gelir yeter dedi tabi yine sustum. işte daha düğünde eşimin ailesi beni ezikledi enbaştan yani birlikte olduğumuzda eşimin bütün ailesi görümce elti çocuklar kayınvalide filan hep laf açar ordan burdan konuşur ençok elti konuşur nabza göre şerbet verir işte hem yağ yakar hem laf sokar kayınvalide de görümcede onu çok sever bazen 4 kişi bi odada sohbet ederiz ben pek katılmam sadece sorarlarsa cevap veririm eltimin uykusu gelir numaradan siz devam edin ben biraz uzanacağı diye odasına gider benimle konuşmayacaklarını beni adam yerine koymayacaklarını bilir ve amacına ulaşır kayınvalide görümce beni hiç adam yerine koymazlar o gider gitmez hadi bizde yatalım derler uykuları gelmese bile benle oturmazlar. Eltim çok rahattır görümceme gittiğimizde dolapları açar yemek yapar kahkaha atar haa birde en önemli özelliği bana laf sokar işte şunu şöle yapsan şöle olur filan bilmişlik taslar çok güzel bi yemekte yapsam asla beğenmez ama asla olmamış filanda demez aacanım sen çalışıyosunya hani evde pek yemek filan yapamıyosun oyüzden bu kıvamda olması normal zamanla daha iyisini yaparsın filan der hem laf sokar hem hiç çaktırmaz bi garip işte tarzı bu yani. Eltimin eşi eltime hiçbişey demez o kafasına göre davranır ama benim eşim beni hep aşşağlar bişeye kızığı zaman mesala eşim ben eltim ve eşi öyle gezmeye filan gittiğimizde eşim bişeye bozulmuşsa eltimlerle yanyana yürüdüğümüz halde onlar yanımızdayken bile eşim sessiz sessiz bana homurdanır elliyle kolumu sıkar iter çekiştirir öküz mal salak der gözlerim dolar dolar ağlayamam yaşlar gözümde büyür eltim sinsi sinsi gözüme bakar görmemezlikten duymamazlıktan gelir benim için böle gider hayat işte. eşim sinirlidir bilmiyorum belkide ben ona bu imkanı verdim canım çok yandığında bazen karşılık verirdim ama oda daha ileri gider bana el kaldırdı vee oan ölecek gibi olurdum ellerim bacaklarım titrerdi rengim solardı çok korkardım eşimin en büyük silahı ise ailemin ilgisiz davranması ve bana sahip çıkmamaları idi heralde her tartışmada defolup git der allah kahretsin sen gitsende yine benim başıma bela olursun düğüne gelmeyen baban 3 yıldır aramayan ananmı sahip çıkacak sana der şimdi diyeceksinizki öyle bi öküzün yanında ne işin var bu kadar büyük sorunların varken nelerle uğraşıyorsun ama inanın eşimden ayrılmak sorun değil ben bu karekterde olduğum sürece hakkımı koruyamadığım sürece herkesle aynı sıkıntıları yaşarım yaşıyorumda oyüzden benim en büyük sorunum bu. işte böle bi hayat nebiliyim ölsem daha iyi olcak çünkü beni kimsenin taktığı filan yok acaba bu hayatta benimde güleceğm günler olurmu sizce bu mümkünmü ben de hayata yeniden doğabilirmiyim ölmek kurtuluş ama rabbimde verdiği canı kendisi almak ister sonra onun huzuruna çıktığımda eyy pısırık kulum sana verdiğim bedene hiç sahip çıkamadın herkese kendini ezdirdin ittiler kaktılar ensonundada sana verilen emanet canada kıydın şimdi ne hakla karşımdasın demezmi. belkide tek engelim bu oyüzden mutfaktaki gazı 10 dk sonra kapatıyorum ilaçlar avucumda kalıyor ahiretin yolundan hep geri dönüyorum bende çok isterdim eşim gibi babam gibi dimdik bi vücut olmayı görümcem gibi özlenmeyi değer görmeyi sevilmeyi herkes tarafından kabullenmeyi biliyorum ben hiç bi zaman yere okadar sağlam basamayacağım başım hep eğik olacak ama yinede sizlerden fikir istiyorum. Belki de sizi dinlemek bana çok iyi gelecek kıyafetinizle konuşmanızla duruşunuzla kısacası herşeyinizle karşı tarafa kendinizi nasıl gösterirsiniz herkesin kabullendiği davranışlar neler neden ben bunu yapamıyorum bende eltim gibi iş arkadaşlarım gibi rahat davranmak istiyorum ama olmuyor mesala ben görümcemin buzdolabını açınca bişeymi istedin filan hemen soruyo mecburen açıklama yapıyorum çok kısık bi ses tonuyla kekeleyerek şeyyyy su bakmıştımda hımmm bak burda tezgahın üstünde sürahi var burdan iç sonrada dolaba koy diyor tabi bunu söylerken yüzüme bile bakmıyor 5 dk sonra eltim geliyor dolabı açıyor şarkı mırıldanarak ordan bi elma alıyor ısıra ısıra görümceme abla tatlı bi pasta filanmı yapsak balkona şöle yayılırız birde yanına kısır görümcem bi kahkaha atıyor hay sen çok yaşa hemen sen listeyi ver alayım ne alınacaksa diyor. Liste alınıyor ben balkonda tek başıma oturuyorum görümce ve elti mutfakta koyu bi sohbet ben bi ara yanlarına gidiyorum yardım edilecek bişey varmı diye hemen eltim atılıyor yoo bişey yok biz hallederiz sonra ben tekrar balkona dönüyorum o an eşim geliyo sen burda ne oturuyon misafir gibi millet mutfakta hazırlıyo sende utanmadan oturup yiyecekmisin diyo ite kaka beni mutfağa götürüyo o an görümce zıplıyo canım şu maydonozları filanda sen doğrarmısın iki kişiyle yetişmeyecek diyemiyorum işte kızlar az önce sordum abla biz hallederiz demiştiniz neoldu halledemedinizmi diyemiyorum sadece kuzu kuzu tamam diyorum aslında o an aklıma gelmiyo ama bi 5 dk sonra ne laflar geliyo ne laflar tabi iş işten çoktan geçmiş oluyo iş işten geçmesede söleyemiyorum işte bu örnekteki gibi bütün hayatım hep haksızlık hem umursamazlık herkes böle davranıyor bana biliyorum buna ben izin veriyorum ama tam tersini yapamıyorum bu yüzden canımdan bile vazgeçtim ama olmuyor kızlar artık yoruldum bittim eşimin aşşağlamalarından eltimin parlayan gözlerinden sinsi tavırlarından görümcemin adam yerine koymayışlarından sürekli beni yönlendirmelerinden bütün çevremdkilerden bıktım yaşamak istemiyorum artık şuan öyle akıyorki gözyaşlarım ALLAHIMcanımı alsa kurtarsa beni bu hayattan ben neden böyle oldum diğer insanlar dan görünüş olarak hiç bi farkım yok ama dilsiz sağır tepkisiz bi karekterim neden bende tepkimi tavrımı koyamıyorum neden her ortamda virüslü gibi ayrılıyorum neden dikkate alınmıyorum neolur bana yardım edin hayatımda ilk defa sizler bana değer verip fikirlerinizi paylaşacaksınız bu bile yeter benim gözyaşlarımı dindirmeye buda bi adımdır değilmi kızlar buda bi başlangıçtır buda bi değer vermektir. zaman ayıran dertlerime ortak olan yardım eden bütün arkadaşlardan Allah razı olsun şimdiden...

bu tarz karşısındakini ezerek üstünlük taslayan insanlar genelde ufacık bir tepki gördüklerinde geri çekilirler. bence eşinizin ve ailesinin karşısında kesinlikle ezik durmayın. ilk etapta lafı cuk diye oturtmak mümkün olmayabilir. bunu yapabilmek için çok rahat olmanız, çekingen olmamanız gerekir. önce eltiyle görümceden başlayın. size laf soktuklarında kesinlikle üzgün ezik bir ifade takınmayın. küçümser bir surat ifadesiyle hıh.. diyip arkanızı dönün mesela. kendi kendinize söylenir gibi tövbe... saçmalığa bak... salak mıdır nedir... vs gibi kendi kendinize söylenir gibi yapın. çemkirmelerine sebep olmayın şu aşamada baş edemeyebilirsiniz. bir de ben çok gerildiğim ortamda sakız çiğnemeyi denerdim. eğer karşınızdakiler sizi saygısızlıkla suçlamayacaklarsa alın ağzınıza bir sakız, rahat rahat çiğneyin. eltiniz görümcenizin yanında neşeli olmaya çalışın. onlar anladığım kadarıyla sizi sıkıcı buluyor ve bu yüzden küçümsüyor. hiç lafa karışmasanız bile rahat rahat kahkaha atmaya çalışın. yani önce şu tavırlarınızdaki gerginliği atmaya bakın. laf sokmayı bundan sonra yapın. zaten hareketleriniz rahatlarsa kendiliğinden laf sokmaya başlayacaksınızdır. önceleri söyleyeceklerinizin çok iyi provasını yapın. onların verebileceği her cevaba karşı siz de bir cevap hazırlayın ve söyleceğinizi söyleyip konuyu hemen kapatın. uzatmaya çalışırlarsa "neyse uzatmaya gerek yok" falan diyin. söylediklerinizin mantıklı olmasına da takılmayın. böyle insanların derdi sadece karşısındakine kendini kötü hissettirmek. mantığına falan bakmazlar. siz de mantıklı mı değil mi dert etmeyin. Eşinize gelince, bazı insanları karşısındakinin bu denli sessiz kalması sinir edebilir. bence eşiniz daha güçlü duran bir eş istiyor. bir şey yapınca susup kalmayın. "n'apıyosun, bu ne şimdi, ne bağırıyosun, biz de biliyoruz neyin ne olduğunu, benim de var bi bildiğim" falan gibi tepkinizi verin. azcık sesinizi çıkarın ama yine de onu sinirlendirecek şeyler yapmayın, damarına basmayın. siz tepki vermedikçe üzerinize gidiyor o anladığım kadarıyla. güveniniz arttıkça da onun hatalarını yüzüne vurmaya başlarsınız. ben eminim ki en son da "çeker giderim seni mi takcam" kıvamına geleceksiniz. biz zamanlar ben de sizin gibiydim. kimseye laf söyleyemiyordum ama evlenmeden bunu aştım. şimdi de sivri dilim yüzünden eşimin ailesiyle başım dertte. gördüğüm yanlışı direk söyluyorum. o da hoş karşılanmıyor ama ne yapayım kantarın topuzuna kaçırdım ya çok sessiz oluyorum ya da böyle pat pat her şeyi söyleyen oluyorum

arkadaşlar konu ne durumda konu sahibi gelip bi açıklama yapmış mı diye baktım ki ne göreyim konu sahibi hala burun operasyonlarında arkadaşlara burnunu nereye yaptırdın diye soruyor. o gece gözlerim acıya acıya okuyup üzüldüğüme yanıyorum. K

Yıllar önce açılmış bir konu tavsiyelerin işe yaramaz kanımca

Bak canım herşeyin farkındasın. Nedenlerini niçinlerin analizini yapabiliyorsun. Mesele daima sorunun derinliğini, sebeplerini bilmektir. Sen bunları biliyorsun şimdi geriye tek şey kalıyor kozanı yırtıp dışarı çıkmak. Kendine telkinlerde bulun, gerektiği yerde kendini korumasını bil, hak edene gereken cevabı ver. İnsanların seni böyle ezmesine üznesine izin verme Mümkünse yardım almaya çalış. Önünde iki yol var ya böyle yaşamaya devam edeceksin yada silkinip kendin için gerekli olduğunu bildiğin şeyi yapacaksın. Unutma mücadele etmeden birşey kazanılmaz. Bazen kendinle mücadele etmen gerekir mlkctk

çok üzüldüm az bir maaş kazansam bile bu insanların yanında duramazdım. Tek oda bile olsa bu insanların elinden kurtul gidecek bir yakının yok mu M

Sana simdi ne söylense bos canım.. Öncelikle bir psikologa git.. Sorunlarını konusarak yada burda yazdıgın gibi anlat. Beynini bos bırak.. Her anın keyfini cıkarmaya calıs sadece mutlulugunu düsün.. Mutlu olmak istiyorsan biraz bencil olacaksın. Ben ezigim bilmem ne diye düsünmeyi de bırak.. Diyelim ki öylesin kime ne.! Belli temiz yürekli bir insansın.. O yüzden beklemedigin laflar tepkiler karsısında donup kalıyorsun cevap veremiyorsun.. Sana tek bir adım lazım aslında.. Mesela görümcen, eltin, esin yada bir arkadasın kalbni mi kırdı canını mı sıktı sırf cevap veremedigini bildikleri icin ezdiler mi hic birsey söyleme gözlerinin icine bak ve bir tane cak agızlarının ortasına.. İnsanlar acayip deveyi diken hesabı.. Tekrar söylüyorum psikologa mutlaka git güzelim.. Allah yar ve yardımcın osun.. Senin böyle olmanda en büyük rolü baban oynamıs malesef. Adam degilmis. Esin desen ona keza. İnsan gibi insan cıkmamıs ki karsına. Önce babana emanettin sonra esine.. Emanete ihanet! Yüce Rabbim sorar hesabını merak etme.. Unutma kimse senden degerli degil.!

kendini o kadar hırpalama gel burada konuşalım tartışalım fikir verelim birbirimize sende yavaş yavaş açılırsın hatta zamanla biri sana bişey dediğinde cevap vermeye bile başlarsın sen gel hep birlikte konuşalım hem sen rahatlarsın hem yalnız kalmamış olursun olanları bize anlatırsın biz fikir veririz ölmek ne demek kim için ne için. Y

sizin bi güvenceniz var eşinizle dişe diş kana kan kapışabiliyorsunuz benim eşim böle bi durumda olsa kan çıkar kan okadar sinirlenirki evde nekadar eşya var yere fırlatır parçalar biraz daha üzerine gidersem fiziksel şiddet uygular G

Çok şey yazcaktim da konu tarih olmuş acaba konu sahibi ne yaptı ya görüp yazsa keşke

her ortamda bunu yasiyorsan ilk once guvenini yerine getirecek bir terapi alman lazim insana en buyuk kotulugu kendisi yapar. ne yazik ki seninde dedigin gibi bunu kendine sen yapiyorsun canim benim boyle yaptigin surece ke. dine hep ayni gidecek T

kimse senden degerli değil. sen gözünde insanları cok fazla buyutmussun canım ve kendi kendini onların gozunde değersizmişssin gibi hissetmişsin. her zaman sunu düşün "ben yapamazsam kimse yapamaz. " burda gayet kendini güzel ifade edebilmişsin, onlara karsı da yapabilirsin. onlar senin zayıf noktanı yakaladıkları için üstüne geliyorlar sen de aynısını onlara yap ve umursama. . push ; N

konuyu okudum... çok sinir bozucu gerçekten... öncelikle şunu belirtmek istiyorum İNSANLARA ONLARIN DÜŞÜNCELERİNE GÖRE HAREKET ETTİĞİNİZİ HİSSETTİRİRSENİZ emin olun onlar bu durumu SONUNA KADAR KULLANACAKLARDIR... onların fikirlerinden cok kendi fikirlerinizle hareket ettiğinizi, aslında sağlam bi durşunuz olduğunu ÖNCE KENDİNİZ KABUL ETMELİSİNİZ... zaten kendi içinizde çözdüğünüzde duruşunuza da yansıyacaktır... aslında farkındalıgınız var fakat uygulamaya gecmek için kendinizi yüreklendirmek yıne size düşüyor. LÜTFEN KENDİNİZİ BU KADAR DEĞERSİZ GÖRMEYİN... sizin kendinizi değersiz görmeniz ONLARIN İŞİNİ KOLAYLAŞTIRIYOR!!

ben de lisede sosyal fobi vardı. ama üniversitede dedim ki bu yeni bir başlangıç. ne olursa olsun susmıycam dik durucam. saçmalasan da, yanlış yapsan da konuş. zaten sana negatif davranan, sen naparsan yap negatif davranır. kendini düşün önce. en önemli nokta bu. kızlar size de söylüyorum. önce siz kendinizi düşüneceksiniz. sonra sevdiklerinizi. hiç bir şey sizin varlığınızın önüne çıkmamalı. Allah size değer veriyor, yaratıyor, hayat veriyor, nimet veriyor, mutluluk veriyor. ama siz kendinizi başkaları için üzüyorsunuz? olacak şey mi bu? eğer bir şeyin doğru olduğunu biliyosran söyle ve yap. yanlış yaparsan da yaparsın. yapmadan üzüleceğine, yapıp üzül. ve mutlaka eşinden gizli para biriktir. güvencen olsun. kendini sağlama al. aşkından ölen erkekler bile 2 gün sonra kadınları kapının önüne koyuyor canım. üzülme artık. kendinden başkasını da umursama bu kadar. N NKILIC 15.03.2009<3 tek ayak

cancağazım eşini en iyi sen bilirsin ama gönül almayı özür dilemeyi de bilmek gerek yoksa yeri gelir adam fena patlar... kendini ezdirme ama adamı da ezme yahu... Y yaseku Guru Anneler

bence çok akıllı bi kızsın canım.. okulda okumussun üniv ortamı biraz açar insanları, bu bile senin kendine güvenmen için yeterli sebeb canım... kim dogru dürüst çocukluk geçirdiki, kimsede 4 4lük evlilikte yasamıyor... herkes kendi yasadıgını çektigini bilir... bende kimselerle çabucak muhatab olup konusamam.. sessiz sakinimdir karsımdaki insana baglı olur tavrım tabi ilk başta... hatta arkadaslarım bana seni biz soguk kendini begenmiş zannederdik diyolar.. azcık tanıyınca benden ayrılmıyolar.. canım ilk önce işe gülümsemekle başla.. yüzünde sebebsiz bi tebessüm olsun insanları yüzüne bakarak konus yada onlar konusunca yüzlerine bak dinledigini hissettir... sabahları iş arkadaşlarına, herkese eşin de dahil gülerek günaydın de bi günaydın almak insanı gercekten mutlu ediyo... emin ol hersey güzel olacak canım... eşin ailenin seni sahip çıkmadıgını söylüyoya durmadan, deki benim yüce ALLAHIM var o bana yeter de... Sulukuleli

ben de senin gibiyim. cevabı şak diye yapıştıramam. benim de eşim ve annesi bana çok çektirdiler. maddi manevi yıprattılar beni. boşandım. ailemin yanına döndüm. kolay olmadı ama zaman herşeyin ilacı. sen insansın onlar ise dişlerini törpüleyen canavarlar olmuşlar. uzaklaş derim onlardan. yoksa ruh sağlığın hepten kayar gider. neredenNereye Herkes Aynı

İntiharı düşünme güzel insan sen öleceksin de ne olacak ki herkes aynı yaşantısına devam edecek sen öldüğünle kalacaksın. Allah senin bu dünyaya gelmeni istedi ki seni yarattı azraili gelmeden çağırmak nedir. Ayrıca bu zamana kadar eltiler çalışmıyor diye eltilerini ezerdi siz de duydum çalışanın ezildiğini. Sen iş yaşamına karışmış bir insanın belli bir sosyal çevren var ne diye bu kadar boynu büküksün. Darılma ama ben de laf söylenince sessiz kalan insanlara gıcık oluyorum. İçindekileri güzelce, kendi duygularını anlatarak söylesen ne sen kırılırsın ne başkası. Kocanda öküzün önde gideni ayrıca ama sen diyorsun ya dişli olanlar kazanıyor diye işte bence eşine bile dişli olacaksın. Her dediğine he deme, kendi fikirlerini de söyle ona. bir de yeni bir yaşam kuramaz mısın. Yani diyelim ki boşanmaya karar verdin, kendine bakacak kadar para kazanıyor musun. İlla babam sahip çıkacak diye bu kadar çile niye çekiyorsun ki?Babanın evlat sevgisi yok demek, bunun için sen intiharı düşünüyorsun ama boşanmak daha kolay değil mi. VuslataDair evli ve 3

Canım benim sana önerim bu konuda yardım al. İlla para vermen gerekmez. Her yerde Rehberlik Araştırma Merkezleri var. Orada psikolojik danışmanlar görev alıyor. Bu konuda destek alabilirsin. Birden bu hakkını arayamam sorunu geçmez ama emin ol çevremde senin gibi olup sonradan kendini geliştiren arkadaşlarım var. Kendine bir liste yap önce seni rahatsız eden davranışlarını, değiştirmek istediğin davranışları öncelik ve senin için önem derecesine göre sırala. Sana en az zor gelen durumla ilgili çalışmaya başla. Zaten Rehb. Arş. Merk. ne gidersen yardımcı olurlar. Örneğin en az rahatsız olduğun konuyla ilgili evde nasıl tepki vereceğinle ilgili canlandırma yap, kullanacağın sözleri belirle. Denemeye başla. Bu seçeneklerden sadece biri. Ben inanıyorum biraz cesaretle halledersin

eski konunuzu okudum ve bir ayrıntı yakaladım eşinizle ayrı yatıyormuşsunuz aynı evde iki arkadaş gibisiniz yani davranışları bundan kaynaklı olabilirmi acaba? K

elti kadınlar kulübüne sızmış ya la şahsen yemeğin kıvamı kötü olmuş bence ama zamanlar kendini ifade etmeye alışırsın diyosun sanırım Malabbakmalabakmala Afrika'da sömürgelikten kurtulan son ülke bu arada biliyor muydunuz?

1 hafta önce açtığım konumu takip edemediğim için ve sizlere cevap veremediğim için kusura bakmayın neolur, gündüzleri çalışıyorum akşamlarıda genelde eşim nette oluyo ben elime aldığımdada hemen yanıma geliyo napıyosun filan diye takip ediyo buraya yazdığımı görüpte bikez daha karşısında ezik duruma düşmek istemiyorum zaten hakaret etmek huzursuzluk çıkarmak için fırsat arıyor. öncelikle şunu söleyim hiçbir konu benim yaşadıklarım kadar gerçek olamaz konu sahte diyen arkadaşlar siz hiç 6 yaşındayken gözlerinizin önünde annenizin kafasına babanız tarafından taş biblo fırlatıldımı veya hamile anneniz bebeğini düşürene kadar yerlerde sürüklenerek dövüldümü benim babam aslında babam derken utanıyorum insan değildi tamam ama benim o küçücük bedenimde ruhumda hayellerimde öyle bir iz bıraktıki simsiyah bi kabus bitmeyecek bi korku bi ızdırap; belkide benim eşim görümcem eltim v. b. Hepsi çoğu insan tarafından yola getirilecek karekterler ama ben bunu asla yapamıyorum yine geçmişe dönüyorum kızlar bundan yıllar önce ben 9 yaşındaydım ablamda 16 filan ablamın tam ergenlik çağıydı güzel güzel giymek istiyordu arkadaşlarına özeniyordu bigün bayram arifesiydi ablam bi kız arkadaşıyla bizim bahçada sohbet ediyodu ozaman ispanyol paça pantolon çok modaydı bütün gençler ondan almak istiyordu özelliklede ablam çok istiyordu ama babamın korkusundan hiçbişey söleyemiyordu arkadaşına anlatıyordu o pantalondan bulsam hemen alıcam diye bizde ogün babannemle bayram şekeri filan almaya dışarı çıkmıştık tesadüfen o pantolondan görmüştüm tamda ablamın arkadaşlarına saatlerce anlattığı gibiydi rengi bedeni herşeyi babanneme anlattım ablama alalım neolur babanne dedim tamam yarın gelip alırız dedi eve döner dönmez ablamın yanına koştum yanında akadaşlarıda vardı ablaaaa senin istediğin pantolondan var aynısı yarın sana babannem alacak diye hem sevinç çığlıkları atıyordum hemde ablama müjde veriyordum çocukluk işte 9 yaşındayım işte tamda o an arkamda psikopat babamı gördüm insanların öfkelendiğinde suratını çok iyi tanıyorum kıpkırmızı oluyor suratları sanki gözlerinden ateş çıkıyor babam kocamandı tıpkı bir dev gibi bense 9 yaşında suçumda sacede ablama gelip pantolon gördük dememdi çünkü bizim paramız yoktu bu pantolonu almak gereksiz bi masraftı babam ogün öyle bi hırpaladıki beni ne annem ne babaannem ne başkası babamın korkusundan engel olmadı iki burnumdanda kan geliyordu lavobonun karşısında burnumu yıkarken hala sayıklıyorum anne pantolon görmedim abla pantolon görmedim yemin ederim görmedim 2 ay filan etkisinden kurtulamamıştım bunu ancak birebir yaşayan anlar. Aradan yıllar geçti ve şimdi aynı ben yine şiddet görüyorum bu sefer fiziksel değil ama hakaret laf sokmalar aşşağlamalar hep aynı şekilde devam ediyor hiçbirşey değişmedi yani keşke bütün bunları geri püskürdebilsemde yıllarca içime oturan acım hafiflese ama neyazıkki bunu asla başaramıyorum daha 5 ay önce kayınvalidem yaptı yapacağını bayram ziyaretine gittik meşhur bir yemek odası var genelde misafirleri orda ağırlıyor biz girer girmez aynı yeni temizlik yaptım bayramda gelen giden olur siz küçük odaya yerleşin dağılmasın o oda dedi bayramın ikinci günü eltimler geldi çat kapı tabi sorgusuz sualsiz hemen o güzel temiz geniş yemek odasına geçtiler yerleştiler bi güzel kahvaltı hazırlanıyor yemekler yapılıyor yine ben ikinci plandayım bütün bunlar yetmezmiş gibi birde kayınvalide olacak kadın giderayak bana iftira attı dünakşam buzdolabının kapağını açık unutmuşsun hep buzları akmış içindeki etler mahvolmuş buraya geldiğinde bidaha daha dikkatli ol dedi ima filan etmedi yani yüzüme karşı açık açık eşim olacak adam herzamanki gibi duymamazlıktan geldi ama ben asla dolabı açmadım asla ban öyle bişey yapmadım ben bidaha gitmeyim evine diyemi yaptı bunu bilmiyorumm... Ne istiyorum biliyormusunuz kızlar birkez olsun karşıdaki insana kendimi farkettirmek değer görmek herkes bişeyler isteryaa kiminin maddi kiminin manevi istekleri vardır işte benimde yüce rabbimden isteğim bu acaba benimde bi hayatım olurmu bende toplumda kendimi değerli hissettirebilirmiyim önce bunu aşmam lazım bana eziyet eden insanlarla kana kan dişe diş savaşmam lazım ancak savaştan galip geldiğimde boşanma yeni hayat kurma aşamasına gelmem lazım.. Işte tamda bu noktada sizlerin yardımlarına ihtiyacım var görümce elti kayınvalide arkadaş çavresi bunlara karşı nasıl bi tutum sergilemeliyim onlar artık aylarca yıllarca beni ezik tanıdı aşşağladı şimdi ne söylesemde umursamazlar yada daha çok üstüme gelirler onların canını nasıl yakabilirim tıpkı onlar gibi çaktırmadan sinsice işte tek sorunum bu şakayla karışık laf vurma yüze gülüp arkadan sallama sinirlenince dünyayı başına yıkma iftira atma ben nasıl bukadar çirkef olabilirim çok ciddiyim gerçekten bikez olsun iğrenç olmak istiyorum bikez olsun çirkef olmak istiyorum bikez olsun içimin soğumasını acımın dinmesini istiyorum bunu nasıl başaracağım nasıl...? missdance beden

acilen psikologa gidip destek alman gerekiyor.. üniversite okumuşsun, işin var, evlisin, sosyal çevren var.. bu kadar kendine güvensizlik normal değil.. ya henüz patlama noktasına gelmedin ya da çok umursamadığın için kimin ne yaptığı ne dediğini önemsemiyorsun.. ben kendimden örnek vereyim.. önemsediğim bir durum olduğunda yırtarım ortalığı ama yok önemsizseee vız gelir tırıs gider, dünya yansın bir odunda ben atayım derim.. anladığım kadarıyla sen tepki vermek istiyorsun ama o gücü kendinde görmüyorsun.. destek alman ve kişisel gelişim çalışmaları yapman gerekiyor.. Lütfen git ve bununla mücadele et,, yarın bir gün sende anne olacaksın inşallah ya da var mı çocuğun bilmiyorum ama o çocuk seni ve babayı örnek alacak.. kendine güveni olmayan, herkes tarafından itilen bir çocuğun olsun istemezsin sanırım.. başına bir şey geldiğinde senden güç almak isteyecek ama dönüp bakacak ki sadece bir bedene sahip insan var.. yapma kendine bu kötülüğü, git destek al...

Herkese hakettiği karşılığı verebilmek gerçekten önemli Özgüvenli olmak kendi düşüncelerini önemsemek gerekiyor ve hayatını başkasıyla değiştirmeyi istememek... Siz de sosyal fobi olduğunu düşünüyorum bi uzmana gitmek şart ama sizin de değişimi istemeniz lazım umarım herşey düzelir sizin için dua edicem gelişmelerden haberdar edin bizi ve bir an önce harekete geçin N

insallah konu sahte degildir. oncelikle calisan bir insansin ne is yaptigini yazmamissin ne mezunusun. oncelikle esin madem bukadar gaddar terbiyesiz seni eziyor srnle niye evli yani hala niye evli. gorumce elti kayinvalide hepsi sana dusman. ayruca isyerindrkilerde seni eziyor ama bu biraz filim seneryosu gibi olmus. hani hepsi birden size cephe almis isyeri sahibi bile bir bocek gibi sizi ezmeye calisiyor. bana pek mantikli gelmedi. pisikolojiniz cok nozulmus bence yardim alin. asagilik kompleksi bu yirmili yaslarda brndede olmustu. oncelikle psikiyatri destegi alin bakin cok rahatlicaksiniz. ve esiniz dicem ama o adamdan bosanin yani boyle bir adamla evli kakacaginiza akil sagliginiz gidecek cunku kocaniz sizi sevmiyor saymiyor ustelik aileside istemiyor. esinnizle acik acim konusun duzelicek gibiyse duzelir ama anlattiklariniza baklirsa pek umut yok. olmek fikri pisikolojik yardim alirsaniz iyilesirsiniz. bizlere konusmak kolay cocukken sevilnemek ozguven eksikligi babaniz tarafindan sahipsiz birakimak. bunlri ancak yasayan bilir. peku anneniz size sahil cikmadimi. bence eliniz ayaginuz saglam buna sukredin. sagliginiz in yerinde olmasi sizin icin bir sukur sebebi olsun. intihar ne demek insanlar yasamak icin hastane koselerinde neler cekiyolar. yataga mahkum insanlar tekerlekli sandalyeye mahkum insanlari dusunun. bobrek bekliyen ilik bekleyen kanserle mucadaele eden insanlari inanin bigun hastaneye gidin orada bigun gecirin o hastalari gorun cektiklerini yakindan izleyin bin kez sukur adersiniz. ben bes yildir bebek tedavisi ile ugrasiyorum bazen isyan etmek geliyor icimden sonra hastanedeki o carrsiz insanlari gorunce halime sukrediyorum. sende silkelen kendine gel cnm bu dunysya kimsenin kahrini cekmeye gelmedin kimseye ezdirme kendini. sev kendini simart ne kocana nede baska insanlara karsi dimdik dur. disli ol ben mesela kendim sabrim tassin ortaligi yikarim kim olursa olsun agzinin payini veririm saygi biyete kadar. karsindaki cirkefse sende cirkef olacaksin hadduni billdirceksin hadz siz insanlara. oda senin gibi insan. sen boyle yaparak kisiliginu kaybetmissin kendinu zavalli gibi hissetme. asla bugun bir karar al ve psikolojini duzelt. kendine yardim et artik babanada ananada ihtiyacin yok koskoca kadinsin. saglikliysan daha ne istiyosun. hayatin tadini cikar kimsenin hayatini mahvrtmesine izin verme dimdik ve saglam bas yere. guclu ol unutma sen cok degerlisin kendini onemse. su ucgunluk dunyada ye ic gez ne uz nede uzul. yerinde sayma aglama kendini yine sen kurtaracaksin unutma. caresensin caresiz degilsin. allaha sigin dualarini eksik etme. allah yardimcin olsun. pisikolijik yardim almayi skn unutma bak okadar kendine guvenin gelicekki pisman olmayacaksin... hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bence bu insanlarin hicbirini takmayin, s.. tir edin, konusurlarsa da gulun gecin. Is arkadaslariniz/esiniz laf atarsa, o anda akliniza koyacak laf gelmese bile su cumleleri buz gibi bir sesle ve kucumseyen bir ifadeyle soylemek her zaman ise yarar : "Ne munasebet, boyle bir sonuca nerden vardin?!" , "Kendimizi ilgilendirmeyen konularda yorum yapip diger insanlari rahatsiz etmeyelim", "Bize dusmeyen konular hakkinda konusmanin hicbir faydasi yok"... vs. ustu kapali, soguk ve kesin cumleler, hepsi de ayni anlama gelir: kes artik, seni dinlemek istemiyorum. Esiniz zirvalarsa sirtinizi donup odadan cikin. Adam olmazlarsa da baska is bulursunuz, su insanlar icin intihar etmeye deger mi? Esiniz ve ailesine de s.. ktiri ayrica cekin, gezin, alisverise cikin, deniz kenarina yuruyuse gidin, en topuklu ayakkabilari, en guzel renkli elbiseleri alip giyin, kocaniza da hiiccc pas vermeyin. Spora gidin, kurslara katilin, operaya/tiyaroya/sinemaya gidin, yeni kitaplar alip onlari okuyun. Kayinvalideniz misafirlige gelirse de ben hava almaya cikiyorum diyin, disari cikin, gezin oyle gelin. Eve geldiginizde de hicccc umursamayin, kocaniz nerdeydin derse de "habire laf sokan annen keyfimi kaciriyor ne onun ne senin igneli laflarina katlanmak zorunda degilim" diyin. Cok hirlarsa kafami bozma yoksa tekmeyi poponda bulursun diyin. OZET: Cevrenizde bunca terbiyesiz insan varken siz daha beter, daha fena olun sevgili kardesim. Insanlara iyilik, hanimefendilik yaramaz, kotu olun.

yazdıklarını bir nefeste okudum.. ve çok sinir oldum insanlara. cnm aklından öncelikler ölümü atmalısın.. hiçkimse buna değmez. senin bu durumun babanın eseri.. böyle babalara çok sinir oluyorum.. sen öncelikle bir psikolog yardımı almalı önce kendinle ilgili bu sorunu çözmelisin. sonra yapman gereken haytaındaki asıl mal olan insanları temizlemek.. bu arada çocuk varmıydı? yk diye hatırlıyorum. öyleyse durumun daha kolay olcaktır... sabır ve metanet diliyorum... M

lütfen kendin için bi doktor bul ve git çünkü bu hislerle kafandaki düşüncelerle tek basına başedemezsin bi uzman yardımı alman şart inan bana çok faydası olacak bende senin gibiydim biraz daha farklısı su an hala devam ediyorum ve memnunum tavsiye ederim canım

sen kendını cok guzel ıfade edebılen bı ınsansın.. bunca seyı gayet guzel, anlasılır bı sekılde bızlere aktarmıssın.. ama asıl sorun baban senın basını kucukken ezmıs, kendıne guvenın hıc olmamıs.. halbukı elın ayagın saglam, gayette guzel calısıyorsun, yanı aslında okadar da özguvensız bırı degılsın.. bu dunyada kaybetcek hıcbıse olmayan ınsandan korkacaksın.. senınde artık kaybetcek hıcbıseyın yok, etrafındakı herkes aslında 1 gram degerı olmayan ınsanlar.. onlardan tek tek kurtul, hıc kendını onlara ıspat etmeye kalkma.. gerekırse yenı bı ıs bul, senı tanımayan bı cevre edın.. herseye sıfırdan basla.. tabı once o kocadan kurtul.. önce baban sonra kocan senın boynunu egmene sebep olanlar.. dış görunumunude yenıle, emın ol belkı bı gıysı, belkı bı sacının seklını, rengını yenılemen kendıne guvenını gerı kazandırabılecek ufacık seylerdır.. önce senın kendıne saygın olcak.. sen kendını seveceksın.. anca ozaman görursun aslında cevrendekı o küstahların aslında bı hıc oldugunu mlkctk

Yaşadıklarını okadar güzel anlatmışsinki, gercekde. Öz güveni olmayan, konuşmaktan korkan kız bümü dedim. Benden, ondan, şundan daha iyi ifade etmişsin. Senin yaşadıklarını kim yaşasa senin gibi davranır! Demekki seninle ilgisi yokmuş değilmi? Durumun uygunsa bir piskoleji yardım Alman'ı öneririm! Millet derdi olmadıgı halde, sırf rahatlamak için bile gidiyor. Durumun uygun değilse bir süre icine biriktirdiklerini buraya kus! Öncelikle canım işinden ayrilmişsin sanırım, bir iş bulup kovanın canına oku! Bakdin olmuyor kendine küçük bir oda, ev tut! Ayaklarin üstünde durup bu adamı ozaman boşa! Saba sayıp çıkmayan ailenede gitme zaten gidersen piskolejin eskisinden daha kötü olacaktır. Bu dünyada seni senden daha cok kimse sevemez! birde cesaretli ol, UMURSAMA bu kadar! Sırf başkalarını bu kadar cok ciddiye aldığın için herşeyi kendine imkansız olarak görüyorsun! Allah inşallah yardımcın olur! Siminru Canım

konu sahibi başka bi konusunun altındaki yorumuna ana sınıfı öğretmeni olduğunu yazmış burda yazdıklarını onunla çelişiyo gibi geldi bana. geçenlerde 2. üyelik alıp kendi konusuna yorum yapan arkadaşı anımsattı bana davranışları. umarım bu yazılanlarda yalandır da böyle bir eşe sahip değildir

öncelikle kendine inan yeni bi sayfa açıcam de ilk işin o işyerinden ayrılmak olsun kimseye hesap vermek zorunda değilsin yeni cevre edin kendine yeni bir iş bul tek bi kişiyle samimi ol bence işyerinde hemen herkesle olamazsın zaten tek kişi ile samimi olunca diğerleri de gelir zaten kendine öduller al git alışveriş yap durumun yoksa dışarıda bir simit ye anlattıklarına göre çok şey yaşamıssın hepsini unut bi silkelen evde kendine pastalr yap ye kendi mutlu et önce kii şu bunalımdan cık komşun yokmu hiç yaptığın şeylri onlara yedir her şey elimizin altında artık internet değişik tarifler pastalar börek bul komşularınınla sıkı olunca o eltini de çağır görsün arada lafda sok ona çalışıyosun sonucta her hafta sonu onlarla berabr olmak zorunda değilsin bugun evde oturucam de eşine çivi çiviyi söker demişler önce kendini mutlu edecek güçlü edecek şeyler yap belirli bi süre sonra hepsi gececek olmadı herkesden gizli bu konuda yardımcı olacak doktorlar var kişisel gelişim kursları git görüş yada mail at lütfen kimsenin önünde eğilme kendini üzme ölmeyi bırak yaşamaya bak onları ez en kötü ismek in kurslarına git herşey sende bitiyo aslında

siz bu adama daha destek mi oluyorsunuz. yasamayiseviyorum şansınla gel

üşenmeden okudum ama çözemedim şimdi ya durumu. M

hayatindaki her basari sana ozguven kazandirir bunu unutma... ne kadar basariya imza atarsan o kadar kendine guvenir o kadar karsindakine boyun egmezsin... hayatinda çok fazla pislik var! sen guçlu ol kendine bir yol çiz inan karsina iyi insanlar da çikar S

selam canım benzer konular açılıyor bazen kimi mücadele ediyor kimi senin gibi kendini bırakıyor insanların bu hallerini kaldırmak kolay değil, haklısın ama kaldıramıyorsun diye ölmeyi istemek çok yanlış eninde sonunda geçecek sıkıntılara katlanamıyorsan ölüp ebedi azaba katlanabilecek misin yani bu akıl alır bir hesap değil burada çektiğin sıkıntı bedelince temizlenirsin, affedilirsin ama bu sıkıntılara katlanamayıp yanlış bir şey yaparsan o zaman ebedi sıkıntılara katlanamazsın ben de bir zaman senin gibi "niye hakkımı arayamıyorum, niye laf sokamıyorum" diyordum sonra anladım ki istersem sokacak laf çok ama ona cesaret edemiyorum sonra da anladım ki laf sokmak iş değil önemli olan edepsiz, görgüsüz, saygısız insanların tavırlarına karşı bile "cahille laf yarıştırmaya gerek yok, onlar yaptıklarının ne kadar büyük bir hata olduğunu bilmiyorlar. hem ben kimse için değil, ALLAH için karşılık vermiyorum" diyebilmek işte başaracaksan sen de bunu başarmaya çalış kötülüğe karşılık vermek kolaydır, kötülüğe sabretmek zordur sabrın sonu da selamettir kendine güvenin konusunda ise devlet hastanesine git, psikiyatristle görüş, sana özgüven kazandırmak için seans yaparlar bu kadar basit B

merhaba. diğer başlıklarınızı da okudum, cidden durumunuz zor, ama çözümsüz değil emin olun. o kadar çok yorum vardı ki arada kaçırmış olabilirim ama şu ana kadar yapmadıysanız; yapmanız gereken en kısa zamanda bir psikiyatra gitmek, durumunuz klinik görünüyor çünkü. depresif ruh haliniz, OKB denilen takıntılarınız ve sosyal fobiniz için bu şart. lütfen bu aşamada bilinç altınızdan psikolog ve psikiyatrlarla ilgili olmusuz görüşleri çıkarın. nasıl ki başınız ciddi anlamda ağrıdığında doktora gitmek istiyorsanız, "ruhunuz" da ağrıdığında onu tedavi etmeniz gerekiyor. insanın insanca yaşaması içi bu şart! ben de bikaç yıl depresyon illetiyle yaşadım, herkes "amaan abartıyorsun, amaaan psikologmuş psikiyatrmış hepsi uydurma" dedi. olan benim iki yılıma oldu. eğer çevredekiler ne der diye çekiniyorsanız, başım dönüyordu KBB'ye gittim falan diyin, herkes bilmek zorunda değil. devlet hastanelerini bilmem ama üniversite hastanelerinde psikiyatri servisleri tıkır tıkır işliyor, hiç kaygınız olmasın. size verecekleri tedavi pek çok probleminizin üstesinden gelmenizi sağlayabilir, en azından daha sakin kafayla düşünebilirsiniz geleceğinizi. sosyal hayatta malesef ne anlattığımızdan çok nasıl anlattığımız önemli. bu forumda birçok konudan bilirsiniz, örneğin eşinize "tabağını kaldır!" demek yerine bunu tatlı dille ifade etmemiz gerektiğini söylüyor evli arkadaşlarımız, ki çok doğru. patronunuz ya da eşinizin ailesiyle olan ilişkilerinizde de bu kural geçerli; patronunuza fikrinizi "şeyy, ımmm, acaba, şey, uyku saatini kaldırsak mı ki, bilmem ki çok mu saçma olur?" şeklinde ifade etmek var, bir de "uyku saatinde uyuyarak vakit geçirmeleri yerine çocukların eğitici faaliyetlerle kaliteli zaman geçirmeleri bilişsel kaabiliyetlerini gelişmesine daha çok yardımcı olacaktır" şeklinde. eğer siz kendi çabalarınızla ve aldığınız yardımlarla kendi savınızı net, özgüvenli ve kararlı bir şekilde belirtmeyi başarabilirseniz, birçok probleminizin ortadan kalkacağını düşünüyorum. gidin, tedavinizi olun. sizdeki değişimi herkes farkedecek. inanın herşey çok ama çok berraklaşacak tedavi sayesinde, ben "çakralarım açıldı" diyorum mesela. :) belki de aslında eşinizin ailesinin size yaklaşmaya çalıştığını farkedeceksiniz. belki de iş arkadaşlarınız size yardım etmeye çalıştılar ama siz bunu anlayamadınız, onlar da vazgeçtiler? belki görümcenizin bir sözünü siz bin anladınız? kendinize iki ay verin, kafanızı sağ salim topladığınızda durumu değerlendirin. eğer eşinizle hala mutlu değilseniz, bırakın gitsin! baba evine dönmek zorunda değilsiniz, kendi hayatınızı kurabilirsiniz, bakın bir mesleğiniz var, vasıfsiz değilsiniz! evet zor olur, evet sıkıntılı olur ama bunu yapabilirsiniz. bir yurt, bir pansiyon, bir apart; varsın taşlı yemek masanız, LCD televizyonununuz, üç odalı eviniz olmasın, huzurunuz olsun yeter ki.. internet erişiminiz var bakın, ne güzel yazıyorsunuz buraya; yardım dernekleri var, cemaatler var, vakıflar var, siz başınız dik, kendine güvenli ve uyanık olduktan sonra ne aç kalırsınız ne açıkta...

burun operasyonları evet burdaki bayanlar çok şık yüz ifadeleri filan fotoğraflara bakıyorum duruşları nekadar kendinden emin kafam karışık çok karışık dış görünüş insanın özgüvenini kazanması için çok önemli bi etken galiba arkadaşlar bana yazmışlar ev tut kendine güzel kıyafetler al benim çalıştığım iş özel bi iş ve ücretide 750 bile değil onuda zaten destek amaçlı eşime verdim. wwater

Tatlimm öncelikle kendine güvenmeyi ögrenmelisin.. Sorunun özgüven eksikligi maleseff.. Bunun karekterle ve yetistirilme tarziyla alakasi var.. Babanin baskici tutumu buna neden olmus sanirim. Ama bak tüm bunlarin farkindasin en azindan.. insanlari gereginden fazla önemseme sana öylemi davraniyorlar hic umursama.. Kendi dogru bildiginden sasma.. Git profosyonel yardim al. Kaybettigin özgüvenini yeniden kazanmana yardim edicektir.. Silkelen ve kendine gel artik.. Ben degerliyim benim hayatim degerli gibi telkinlerde bulun ve degmeyecek insanlar icin lütfen üzme kendini...

dışardan takipcisi 10 kişi konunun tuhaf sanki, yine düzmece gibi geliyor harbi arkadaş ezildiğinden bahsediyor diğer tarafta burun operasyonundan tuhaf, acaba burnumu ezilmiş anlamadım yada ben çok şüpheci oldum.

Bu durum için de bulunan kişi için yani sizin için kesinlikle zor ve üzülmekte yerden göğe kadar haklısınız. Ancak bu sorunu çözecek olan yine sizsiniz. Bana mutluluğu hak etmediğinizi düşündüğünüz izlenimini uyandırdı bu yazdıklarınız sanki kendinizi sessiz kalarak cezalandırıyor gibisiniz. İşe öncelikle kendinizi dinleyerek başlasanız yani ne istediğinizi hayattan neler beklediğinizi bir oturtsanız ve daha sonra bunları gerçekleştirmek için ufak ufak stratejiler yapıp onları uygulamaya geçirseniz. Başlangıçta zor olacak ama güzel olan şeyleri elde etmek zaten hiçbirimiz için kolay değildir. İlk hedeflerinizi çok büyük tutmayın lütfen ufak değişikliklerle kendinizi görmek istediğiniz yere taşımaya çalışın. Örnek vermek gerekirse diyelim ki eltiniz ve görümceniz mutfakta yine bir şeyler yapıyorlar. Siz de onlar iş yaparken benim de canım nasıl kek istedi abla kek kalıbı neredeydi ben iki dakika da bir kek yapıvereyim deseniz. Kim size yapma diyebilir ki? Ya da sen bırak biz yaparız dediler sakın vazgeçmeyin ısrarcı olun kendiniz yapmak istediğinizi kararlı bir şekilde belirtin. Sizi ilk birkaç kez garipseyebilirler ama daha sonra emin olun onlar da alışacaktır. İnşallah bu sorunlar kısa zaman da çözülür hiçbirşey ya da hiçbir kimse sizin için sizden daha değerli değil bunu lütfen unutmayın.

1- cocuk asla düşünme şimdilik!!!! 2- psikolojik destek al mutlaka ve mutlaka. çünkü sorun cocuklugunda, gecmişinde, babanda, ailende yani yetiştirilmende... 3- ne iş yapıyorsun? maaşın ne kadar, tahsilin ve iş yerındekı konumun ne? bunlara göre kendine şık kıyafetler al. zevkine guvenmıyorsan, mağaza görevlilerinden mutlaka yardım al, hatta oraya gelen müşterilere bile sorabilirsin. topuklu ayakkabı giy. dik yürü... 4- evde yüksek sesle aynanın karsısına gecerek kitap, gazete, dergi vs oku ama mutlaka yüksek sesle! sesini çıkarmaya alış ki insanların karsısında sesin titremesin. 5- bütün bu sorunları hallettikten sonra, azar azar para biriktir. 6- heryerde fikrini açık açık söyle, zor değil gercekten değil. içinde tutma asla. işle alakalı bi fikrin varsa söyle, yapılan yemekle alakalı, evin temizliği ile alakalı bı fikrin varsa söyle. mesela kocanın ailesine gittiniz, ayhhh canım frambuazlı pasta istedi, pasta yapmak her yiğidin harcı değil, yapılmaz şimdi evde, ben gidip alıyım yiyelim de. eltinle gorumcene de caktırmadan -becerıksızleeeeerrrrr- demıs de olursun aynı zamanda 7- sıkıldıkca yaz buraya, fikir iste. zamanla açılıcaksın emin ol. ama süreci hızlandırmak veya yavaslatmak senin elinde, gayret et. D

saka gibi ya ne biçim bir adamla evlenmissin! bence kendini toparla, kendine bir gelecek sagla, biraz para biriktir, ayaklarinn uzerinde durmani saglayacak bir is bul sonra da bosan..

İletişim sıkıntım var diyosun.. Buna en iyi çözüm tiyatro.. Ben drama öğretmeniyim ve iletişim sıkıntısı çeken çok kişinin tiyatro sayesinde düzgün cümleler kurduğunu gördüm. olaylara karşı nerde nasıl tepki vermeyi öğrendiler. Duygu-mimik çalışmalarıyla, diksiyon dersleriyle vs... Bulunduğun yerin halk eğitim merkezinde tiyatro dersleri ücretsiz veriliyor.. gidip kaydını yaptır bence allah yar ve yardımcın olsun.. H

Öncelikle geçmiş olsun.. çok üzüldüm okurken. Arkadaşların yazdıklarına hak veriyorum. Bu hayatta hiçbir şeye değmez. Bugün sağlıklısındır yarın araba çarpar pat ölürsün ya da çok sağlıklısın ama kendine acı çektirerek hergün kendini öldürürsün aynı şey!. Ben umutsuzluğa kapıldığım zaman şunları düşünürüm: Allah korusun kötü yola düşürülen kadınlar var, organ mafyasının eline düşüp hayatı sönmüşler var. Eli kolu kesilip yarım yaşamaya çalışan insanlar var bu hayatta... ben döner aynaya bakarım önce. Fiziksel olarak sağlıklıyım çok şükür, eğitimim var istediğimi kazanıyorum, evim var aç açıkta değilim, çok şükür ailem yaşıyor seslerini duyabiliyorum.. gelelim psikolojik sorunlara. Burda sorunsuz bir bayan varsa kalksın desin! herkesin kendine göre sıkıntısı var, bunu çözmeyi bilmek önemli. çözüm bulamaya bilirsin o zaman öncelikle psikolojik destek almalısın. Sen önce kendini düzelt, sonra etrafındaki dikenleri temizlersin. Sessiz kalmaktan bahsetmişsin.. peki şimdi senin çocuğun olsaydı ve biri gözünün önünde yavrunu dövseydi sessiz mi kalacaktın? Adım gibi eminim beynine kan sıçrayacak ve karşındakini bir güzel paralayacaktın! işte şuan da aynı evredesin aslında sadece farkedemiyorsun, bir kalk silkelen önce! Kendine etme, kendini sev.. gerisi zaten gelecek..

Çocuklukta, özellikle de 6 yaşına kadar olan yaşanmışlıklar kişinin tüm hayatını etkiler, bilinçaltını oluşturur. Sevgisiz, ilgisiz, güven vermeyen bir ailede büyümen senin için bugünlerin ilk adımı maalesef. İlk önce bu psikoloji için kendini suçlama, bu dünyaya kendi isteğinle gelmedin. Büyüyeceğin aileyi sen seçmedin. O günleri değiştiremeyeceğimize göre de bundan sonra yapabileceklerine odaklanmalıyız. Öncelikle çalışman senin için aslında bir şans. Bilmiyorum nasıl bir konumda çalışıyorsun ama öncelikle işini doğru ve dürüst yaptığın sürece iş arkadaşlarınla çok sıkı fıkı olman gerekmiyor. İşe her sabah günaydın -gözlerinin içine bakarak- ve her akşam iyi akşamlar diyerek başlamalısın. Maaşının hepsini eşine veriyosundur muhtemelen, işler kötü gittiği için maaşlarda düşüş yaptıklar gibi bir bahaneyle maaşının bir miktarını biriktirip, en kısa sürede bir psikologa gitmeni öneririm. Bu destek emin ol sana bir çok güzel kapıyı açacak. Kendine bak, bakımlı ol. Giyimine dikkat et. Belki konuşarak değil ama ilk başta dış görünüşünle etkileyici ol. İleride nasılsa konuşmalarınla da insanları etkileyeceksin Günlük gazeteleri, aylık dergileri, haberleri takip et. Eşinin eksik yönlerini bul ve sen o yönlerini güçlendir. Kendini hazır hissettiğinde de o konulardan sohbet vs aç ve eşinden daha bilgili olduğunu ona alttan alttan hissettir. Ona bu duyguyu mutlaka yaşat çünkü eşinin böyle öküz olmasında senin hiçbir katkın yok. Bu onun kişisel sorunu aslında. Yavaş yavaş zamanla kendine güvenin gelecek. Zaten ilk adımı attın. Artık gerisi gelecektir. Buna inan. Azmin elinden hiçbir şey kurtulmaz. Unutma! P PrinceSSss I'm like a

O kadar okudum sonuna dek, meğer konu 3 yıllıkmış. Arkadaşım nereden buluyorsunu çıkarıyorsunuz şu eski konuları ya.

canım benim senin yanında seni anlayacak sana bir yol gösterecek sosyalleştirecek gerektiğinde koruyup kollayacak biri olmalı. keşke aynı şehirde olsak ben sana her türlü desteği verirdim. izmirdeyim ben. bence ilk yapman gerek bir psikolog ya da pskiyatrla görüşmen. bunu ancak bu şekilde aşabilirsin. ya da fırsatın varsa çeşitli kurslara yazıl sosyalleş insan içine karış. anladıgım kadarıyla bebeginiz yok sakın yapmayı aklından bile geçirme. birde çocuk olursa iyice yapayalnız kalır hareket edemezsin. eşinle bu evliliğin uzun sürmeyeceği belli. küçük ama kararlı adımlarla ilerlemelisin. öncelikle psikologa git gerisi kolaylıkla çözülecek. herşeyin çöüzümü var ölümden başka. yeterki iste. burada o kadar güzel yazıyorsun ki demek kendini ifade edebiliyorsun. bunu birde yüksek sesle söyleyebilmelisin. geç aynanın karşına bunları yüksek sesle aynada gözlerinin içine bakarak söyle. önce kendine inanmalısın. keşke yanımda olbilseydin: MissCherryBlossom

Canim ben her zan soyle dusunurum, eger bir kisi benim hayatimi mahvettiyse ve ben kendimi oldurecek konuma geldiysem once o kisiyi oldururum. Madem sen de kendini oldurecek konuma geldin, niye baskalarinin fikirleri senin icin bu kadar onemli? Hayattaki en kotu sey olum. Sen bunu goze almissin. Neden eltim ne diyor, esim ne diyor, is arkadaslarim ne diyor bunlari takiyor, icindekileri soylemekten korkuyorsun? Ne yapabilirler? Ne olabilir? Dedigim gibi en kotu sey olum bu hayatta Kendini oldurmeden once o zaman kendine bir sans ver, istedigin gibi konus, kahkaha at, bu delirdi mi desinler hatta, rahat ol. Is yerinde en kot isten cikarilirsin baska bir is bakarsin, kocadan en kotu bosanir baba evine donersin. Senin yasadigin su surecten daha kotu mu olacak? Zaten mutsuzsun bari bu mutsuzluga sebep olanlari da sallama. Yengen ay canim sen calisiosun o yuzden yemek kivami bole mi dedi, valla ben kendi yaptigim yemegi cok begeniyorum de gec. Cok da alinma. milleti takma ya, soyle lafini gec, bu kadar laf sokan insan senin en kucuk lafina bile sinir olur. Kocana gelince bosanirsin canim, isinde var, alirsin nafakani kendine hayat kurarsin, en kotu baba evine donersin. Hayir de, siddete hayir de, polise sikayet et. Aglamakla sizlanmakla insanlarin sana acimasini saglamakla hic bir yere varamazsin, DISLI OL.