Katlancaz mecbur

ben gecenyıl sureklı atlıyordum ya alt kattakıler uyudugunu dusundugun bı saatte kalın halı uzerınde parmka ücünda atlarsın

Evet ben de atliyorum oyle Göğüslerim yerinden çıkcak gibi oluyo ama

Merhaba ben apartman dairesinde oturuyorum. ip atlayarak kilo vermek istiyorum. fakat alt kattaki komsular rahatsiz olur cok gurultu yaparim diye cekiniyorum. ip almadim henuz. siz bu konuyu nasil cozuyorsunuz?kimse sikayetci olmuyormu?havalar cok ruzgarli oldugu icin duzenli yuruyus yapamiyorum kucuk bebegim var... Moon

Zaten bunu fark ettikten sonra zayiflamayi kafaya koymus oluyoruz. Kisa zamanda kurtulursunuz insallah. Trambolin ben de tavsiye ederim her seyden daha fazla kalori yaktiriyor bence. Aninda nefes nefese kaliyor insan. Ayaklari da cikartilabiliyor. Ayaklarini bir cekmeceye koyarsiniz kendisini de buldugunuz bir araliga koyunca bitti gitti iste. Benim yatagimla duvar arasinda duruyor mesela kullanmadigim zamanlarda.

Ben de saclardan cok rahatsiz oluyorum ya. Toplu olunca asagiya asagiya cekiyor dipleri aciyor. Acik olunca bi sacma oluyor falan o saclara bi cozum bulamadim

Zaten ayak uçlarına basarak atlaniyor Ve ciddi kalori yaktiriyor:) Halı üzerinde atlarsaniz sorun olmaz Bi de size trambolini önerebilirim Google'den araştırın isterseniz

:)))) aynen ya bide emziriyorum kafam kadar oldu nerdeyse. tutarak zipliyorum.

Fayans ustune serilmis kalin bir halida mesela ara yerler giris gibi, parmak uclarinizla ziplayacak sekilde yaparsaniz rahatsiz olmaz kimse bence. Ben ipi atlayacak yer bulamiyorum malesef lambaya carpiyor arkada koltuga carpiyor duvara degigiyor vs vs. Ipsiz yapiyorum Genis alaniniz varsa ne guzel gayet atlayabilirsiniz

Trambolin yer kaplar evimiz kucuk sayilir. hem cocuklar var durdurmazlar onu :)) ipsiz ip atlamak iyi fikir gibi geldi. denedim hatta az once 100 kere zipladim öldüm bittimm :)))