Ayri odaya gidiyorum..

Burda belki bitki çayları ben bileyim tütsü mütsü tavsiyesi alırsam diye bekliyorum. O tarz seyleri de deneyip sonunda çözümü olmazsa bi psikoloğa gideceğim gibi gözüküyor.

Ya sevdiklerimi aniden kaybedersem diye düşünüyorum, ne çocuğuma ne de başkasına bağırmıyorum, kırmıyorum.

Melisa papatya kaynatın yok canım bizim sabrımız yok ondan bana da oluyo arada insan az nefes almak istiyor bende bağırıp çağırıyorum sonra insan üzülüyor bunlar aşırı yorgunluktan artık yetememe hissi.

Tiroid tahlili yaptırdınız mı? O da deli sinir yapar :)

Acaba bir değişiklik mi yapsanız sadece kendinize ayıracağınız bir vakit benim sinirli anlarım kendimle ilgilenemediğimde olur genelde canım istemese de oturur bakım falan yaparım en güzel kıyafetlerimi giyerim vs iyi geliyor psikolojiye anladığım kadarıyla küçük bebeğiniz var çalışma gibi bir durum yok belki haftada bir iki gün olan kurslara gitseniz ya da haftasonları halk eğitim tarzı bir şey dil kursu takı yemek vs can sıkıntısından bunalmışlıktan ileri geliyorsa ki iki çocukla çok normal sizi rahatlatacaktır

dün müthiş sinirlendim dışarıda olmasam sinirden deli gibi ağlayacaktım. ama sonra saymaya başladım baya dışımdan keçilerimi 1,2,3,4 diye 100'e kadar saydım ve gariptir işe yaradı tavsiye ederim. bundan sonra hep bunu yapacağım ben.

Esime cok kizdigim seyler oluyor ama o benden daha sinirli oldugu icin birsey diyemiyorum olan bana oluyor mutsuzluk halsizlik bas donmeleri olarak bana geri donuyor. ama sinirimi cocugumdan cikarmam o benim en kiymetlim.. A

Ya sadece o olsa ne. İşte bazen bıktım bu evden diyorum sonra çok deli pişman oluyorum şöyle bi ev için insanlar yollarca borca giriyor savaşta ev kaybediyorlar diye. Çocuklarını kaybeden annenler yeter ki şımarsın yanımda olsunlar diye üzülüyorum ama hepsi bağırıp sakimleşince geliyor aklıma

Ben de esime kizdim zaten hepte ona kizarim neyse kizim banyoda tuvaletini yaparken anne babam nereye gitti dedi cehennemin dibine kadar yolu var dedim tee 10 adim ilerdeki odadan duymus daha neler soyleyecemde susuyorum. Littlelemon

Bende bu aralar sizin gibiyim. EFT duygusal özgürleşme teknikleri diye birşey var onu araştırıyorum isterseniz sizde bir bakın internetten.

Benim garibimde susar.. Uyumuş taklidi yapa bilirsin..

merhaba hanımlar. Benim derdim son zamanlarda ki sinirim. Bitmiyor tükenmiyor maşallah. Geçen gün annemle tartıştım, eşimle hergün atışacak bir sebep buluyorum, çocuklar ona keza. Aslında çoğu seyde haklıyım mesela Annemi aradım geçenlerde, eşimin uzak ana sık görüştükleri bir akraba çok hasta hiç de ziyarete gidemedim çocuklar yüzünden eşimde yemekte sende gitsen iyi olur aslında dedi çocuklara annenler bi saat baksın gidip gelelim zAten adam 15-20 dakikadan fazla oturamıyor dedi. Aradım annemi dedim böyle böyle mızmız konuşuyor babaanneleri Yok mu ben gelemem siz getirin. Kan beynime sıçradı resmen Yok tamam gerek Yok dedim kapattım. WhatsApp san yazmış bana trip mi atıyorsun diye, bende hayır babaanneleri gelir bakar dedim nitekim geldi baktı gidip gelmemiz de 1 saati biraz geçti. Ailecek 2 senedir zor zamanlar geçirdik 14 ay babam tutuklu yargılandı sonunda çıktı 6-7 ay oldu ama bu zor günlerde annemi çok el üstünde tuttuk maddi manevi. Eşim kendi ailesiyle ilgilenmediği kadar ilgilendi keza ablam ve eniştem de. Tam bir aile olduk diyebilirim zAten şeker hastalığının verdiği bi sinir var. Ama her duyduğuna küsen kırılan birimin konuşurken biraz daha saygılı olması gerekmez mi. Bu arada ilk annemi aradım çünkü annem sürekli bu çocuklar babaanneyi daha çok görüyor ona daha düşkünler diye sürekli laf sokup küslük yapıyor. Bunun gibi aslında haklı olduğumu düşündüğüm sebeplerde eşimle de atışıyorum allahtan adam bana uymuyor da kavga çıkmıyor. Hele çocuklara kızınca on dakika olmadan ben gereği vardı diye kendime kızıyorum ama sonra yine sinirleniyorum. Son 2 Ayda iyice arttı bu. Artık yorgunluktan mı kaynaklı bilmiyorum ama ne yapmam lazım bilemiyorum. Sinir için iyi gelen neler tavsiye edersiniz

Ya büyük ihtimal Demir düşüklüğü oldu. Arkadaşlar tiroid dedi o hiç aklıma gelmedi ona da bakayım. Ben en iyisi yakın zamanda kan vereyim bi. Tabi 14 ay süren zorlu süreç geçti ki o dönem hamileydim oda yeni yeni çıkıyor olabilir. Hepsi deneninde olmazsa psikolog yardım alacağım gibi. Böyle bağıran bi eş bi evlat bi anne olmak en son isteyeceğim sey

Ya misal dün nasıl hastayım geberiyorum ama yerimden kalkmaya dermanım Yok midem bulanıyor ateşim var falan. Tepemde zAten 15 aylık serseri, kızım okuldan gelince anlattım dedim ki kıxım çok hastayım bugün kendiniz oynayın ses yapmayın lütfen dedim. Eşim gelene kadar herhalde elli kez falan söyledim. Bi yandan da yattığım yerden evciliğe dahil oluyorum falan. Neyse eşim geldi bişeyler hazırladı yiyelim diye. Kızım bişeyler düşürdü eşimde kızım dikkatli ol annen çok hasta ses başını ağrıtıyor dedi. Masada sürekli kızım Çatalı masaya vuruyor. En sonunda patladım "yeter artık kaç kez daha söylemek gerekiyor almıyor mu aklın bıktım artık" dedim mutfağı terkettim. Sonra işte pm dakika geçince aman kızmana ben gerek vardı çocuğa diyorum. Ama artık hakikaten bünyem yoruldu. Demirim mi azaldı acaba afraima Guru Anneler

Aynı durum bende de var normalde zaten sinirli bi yapım var ama şuan tavan yapmış durumda en ufak şeye cellalleniyorum ve sonra çok üzülüyorum özellikle 1.5 yaşındaki oğluma kızınca Ama benim sinirim tamamen hormonlardan bu hamilelik delirtti beni elimde değil engel olamıyorum kendime inşallah zaman içinde azalır ve geçer diye umut ediyorum bakalım

Üç günlük dünya takma kafanı rahat ol L ol hata xxxL ol:))) Değer mi? Tabi demekle olmuyor Regl döneminde birde sen beni gör Demiri çiğner havaya üflerim

çok kötü hissediyorsanız kendinizi ve gerçekten bu durum üzücü bir hal alıyorsa ve çözüm arıyorsanız bir psikoloğa gitmenizde fayda var diye düşünüyorum. A

Bi kam değerlerime baktırayım en iyisi birde Melisa çayı. Ya ben aslında çok pozitif uyanıyorum her sabah ama akşam deli olarak yatıyorum :)) Mevrouwtje Dürüstlük pahalı bir mülktür, her insanda

Anlattığın 2 konuda da sinirlenmen normal bence, haklı gördüm seni, ama çok aşırı tepki veriyorum diyorsan öfke kontrolü ile ilgili kitaplar okuyup orda yazan teknikleri uygulayabilirsin, sonuçta insanız, olaylara ve kişilere tepki vermek sağlıklı birşey ama tepkiyi dozunda ve yerinde koymak lazım, kendine çok yüklenme.

Bu ara bende öyleyim sabah sinirli kalkıp akşam dellenmis yatıyorum demek yanlız değilmişim

Ben genel olarak herkese sinirimi direk kendinden çıkarıyorum eşimeyse eşime, çocuğaysa çocuğa. Aslımda çok sabırlı biriyimdir. Hatta görümcem senin sabrına hayranım ben senin gibi olamıyorum derdi. Ama işte bu bağırma huyu yeni çıktı. Aslında bağırdığım çoğu seyde haklıyım ama değmez üç günlük dünyada.

Aman deyim o kadar atmak da iyi değil canım ya. O siniri kademeli çıkarmak mı iyi acaba. Burda bulalım biz bunun çaresini

Ayrı oda kesmiyor ki mübarek birinden biri peşimde. Eski evim dubleksti ne güzel kavga edince ayrı katlara gidiyorduk :)) aslında adamın hakkını yemeyim kavgayı uzatsa iyi kavga ederiz de bulaşmayım Manyağa diyor galiba :))

Bence siz dolmussunuz ve artik yer kalmamis gibi.. iki ay uzun bir sure eger mütemadiyen sürüyor ise belki psikiyatrdan yardim almak en dogrusu.. Ben kimseyi idare edemiyorum bu tarz durumlarda sadece cekirdek ailemle ilgilenip diger herkes ile gorusmeyi iletisimi minumumda tutuyorum... Fiziken ve ruhen dinlenmeyw calisiyorum... Hatta sürekli sorun konuşan arkadaslarim var onlarla da bir ay falan görüşmedigim oluyor

Bek de bir kaç defa bağırdım, anemi de babamı da kırdım ama içime yer etti, çocuğuma da bir iki sesim yuksrldi ama zorladım kendimi hep. Sen de zorla canım zor biliyorum ama zihnini başka şeylere odakla,10 a kadar saymayı dene derin nefes al, o da olmadı abdest al uzan bi beş dakika. Hiç faydası yok diyorsan bilemiyorum arrik.

O lafı annem çok kullanırdı sinirlenince aklıma geldi küçükken çok güldüm :)

Rezene çayı rahatlatır. Defne yaprağı veya adacayı yakıyorum negatıf enerjı cıksın diye camları açıyorum. Evın her tarafını dolaşıyoru. Her şeye kızmaya başladığımda işi bıraktım rahatladım ama sizin ki nasıl olur bilmem.

Yaşananlar birikmiş belli ki bi değişikliğe de ihtiyacınız var. Bi de kan degerlerinizebaktirdiniz mi hiç demir b12 vs? Benim degerlerim düştüğünde çok gergin oluyorum A

Ya misal dün nasıl hastayım geberiyorum ama yerimden kalkmaya dermanım Yok midem bulanıyor ateşim var falan. Tepemde zAten 15 aylık serseri, kızım okuldan gelince anlattım dedim ki kıxım çok hastayım bugün kendiniz oynayın ses yapmayın lütfen dedim. Eşim gelene kadar herhalde elli kez falan söyledim. Bi yandan da yattığım yerden evciliğe dahil oluyorum falan. Neyse eşim geldi bişeyler hazırladı yiyelim diye. Kızım bişeyler düşürdü eşimde kızım dikkatli ol annen çok hasta ses başını ağrıtıyor dedi. Masada sürekli kızım Çatalı masaya vuruyor. En sonunda patladım "yeter artık kaç kez daha söylemek gerekiyor almıyor mu aklın bıktım artık" dedim mutfağı terkettim. Sonra işte pm dakika geçince aman kızmana ben gerek vardı çocuğa diyorum. Ama artık hakikaten bünyem yoruldu. Demirim mi azaldı acaba

Sakinleştirici çaylar için.. melisa papatya gibi. Öfke kontrolü için de yardım alabilirsiniz cataspatas