Deneyeyim bakalım daha önce denemiştim çok hızlı yapıyorlar yetişemiyorum diye bıraktım

Hoşgeldin bebek diye diye sağlıklı beslen diye diye aldik kilolalari tabi Youtubeden ac canim zumba kareografi yaz bir sürü video var. İsinmayla başka soğumayla bitir. Ben online kurs aldim onla yapıyorum şuan

20 dk zumba yapabildim bugün. Vücudum yavaş yavaş alışıyor başarıyla devam edeceğim inşallah

27.04. Tartilmadim 17 dk zumba yapabildim. Vücudum henüz hazır değil hantalliga alismisim bacak ağrılarım oldu bıraktım

Herkese meerhaabaaalaaarrrr Bu topic zumba aşkımdan açıldı 2018 yılında ilk zumba kursuna başladım o gün bu gündür sürekli dilimde vazgeçemiyorum benim için tutku oldu Hayatimin tüm alanlarini pozitif etkileyen bu spor sayesinde müthiş bir enerjiye sahip oldum. Ne zaman bir müzik duysam koreografi oluşturmak istiyorum ve en hızlı kilo vermemi sağlayan spor buydu Bugün yeniden başlıyorum günlük kaç dk yaptığımı burdan paylaşacağım. Zumba severleri topice davet ediyorum Başlangıç kilom '79

Ay olur olmadik seyler cekiyor canimiz zaten diyete girince

26.04 bugün zumba yapamadim 21 gün Şekersiz 2. Günüm

25. 05. 30 dk 21 gün Şekersiz 1. Gün

Zumba power yazın youtube... 45 dk

Ahan da bende geldim Gece gece kendimi diyete hazırlıyordum kilo vermem lazım o bebeği istiyorsan o kilolar gidecek diye kendimi telkin ettim sonra karşıma konun çıktı kıız Ama ben zumba bilmiyorum nası yapıcaz onu

Deneyecem bakalım yarın bende iki gündür yürüyprum bakalım inşallah devamı gelir. Aşko bende sıkıntı yemek yaa. İnsanın bu saatte tahin helvası çekermi canı deli gibi yiyesim var