Arkadaşlar ben bunu bu gün Berna LAÇİN'in proğramında seyretmiştim sizinle paylaşmak istedim. Metobolizmanız hızlımı, düşükmü yapmanız gereken çok basit bir uygulama. Evinizde derece varsa uygulayabilirsiniz. Sabah erken saat'te yapılması gerekiyormuş. Dereceyi kolunuzun altına koyun ve bekleyin ateş ölçer gibi. Dereceyi aldığınızda derece 36 altındaysa metobolizmanız düşük 36.5 üstündeyse metobolizmanız hızlı. Tabi gribal belirtiler yoksa sağlıklı olduğunuz zaman yapmanız gerekiyor. Ben şahsen denemedim çünkü evde derece olmadığından ama en kısa zamanda deneyeceğim. BeyazLilyum diplomalı uzman ev

güzelim bir şey soracağım şimdi erken kalktık, kalkar kalkmaz mı yoksa evin içinde biraz dolaştıuktan sonra mı?:uhm: B BlackQueen

ya arkadaşlar bende duydum ve uyguladım ama moralim çok bozuldu akşamları 34,8 sabah ise 34 derece tamam metobolizmamın yavaş olduğunu biliyordum ama bu kadar da yavaş olduğunu düşünmüyordumsenağlamasenağlama

hımm ben bu aralar bebiş için ısı takibi yapıyorum hep 36-36.5 arası değişiyor gün gün belli olmuyor yani ama 36. nın altında değil demekki normal

ben bi kalkar kalkmaz yaptım 38 çıktı, inanmayacaksınız 2 dakikda sonra 36 çıktı, işte soru :kalkar kalkmaz mı daha sonra mı?

ateş nasıl düşürülür biliyorum ama ateş nasıl yükselir ki? hareket halinde ölçtüm 34.8 di... Çok üzgünüm çoook

canım benim dinlediğim sabah kalktığında yapılacakmış

heralde yataktan kalktığında vücudun sıcaktı ve onun için olabilir ama benim dinlediğimde sabah kalktığınızda şimdi sana nedesem bilmiyorum canım istersen kalktığından 5 dakika sonra yap bunu her sabah böyle dene bakalım sonuç ne olacak