Cok guzel nen de psikolaqa qidiyorum 4 aydir ama bu ara kotuyum yine hic bir sey yapmak istemiyorum hersey bunaltici we zor qeliyo kendimi zawalli hissediyorum Allah tum yasayanlara sifa wersin insallah

Gerçekten mi? Dün aynı hastanede nevroz bölümüne yönlendirdiler. Randevu aldım, aslında pek umudum yok ama..

Bilişsel nedir bilmem ama 20 yıl evvel SSK da anksiyete için haftada 2 gün 2 saat terapi gördüm ve kurtuldum Peri anne Kıdemli

Ilac baslamistim zaten ama ataklar yasiyordum Ataklari ne zaman nerde nasil gecirdigimi konustuk once Ben genelde disarda yalnizken bayilacakmisim gibi hissediyordum Hemen eve donuyordum Bayilmayacagimi bayilsamda sorun olmayacagini yaptigim seye devam etmemi Alarmin hirsiz gelince caldigini Benim alarmimin hirsiz gelmeden caldigini anlatti Hatta bana suni bir atak gecirtti Endiselenince hizli nefes aliyordum ve bayilma hissi geliyordu Nefes egzersizi yapinca geçiyordu 1 sene sonra atak gecirmemeye basladim Zamanla ilaclari azalttim ve biraktim 3 senedir ilac kuĺanmiyorum Zaman zaman atak gecirir gibi oluyorum hemen kafami dagitiyorum bayilmayacagimi basedebilecegimi dusunuyorum nefes egzersizi yapiyorum Icim daralinca disari cikip yuruyus yapiyorum I

Nasil atlattiniz biraz yazsaniz belki bizlere de faydasi olur uyguladiklarinizin

Devlet hastanesinin psikayatri bolumunde var bilissel terapi Bana doktor bahsetti once internetten arastir sonra baslalim dedi ben uzun donem devam etmedim ama ilacla birlikte uygulamaya baslamisti 3 ay sonra biraktim burda karar veriyosan tedavinin devamliligi onemli oyle hemen etki etmiyor hatta hic ise yaramiyor gibi geliyor ve sabir istiyor Acquaa Y❀ Anneler

Harika ilk randevuyu uzak tarihe verirler ama digerleri ayda bir 3 ayda bir 6 ayda bir olacak ilac dozlarin surekli degisecek Dr lar 6ayda bir degisiyor fakat dosyan oldugu icin sorun olmuyor Titizlikle git uzun suruyor ama degiyor I

Neler onermisti psikolog neler yapmistiniz biraz anlatsaniz Peri anne Kıdemli

Bende ayni hastaliktan dertliyim. Ama sanmiyorum devlet hastanesinde terapist oldugunu sadece psikolog var Peri anne Kıdemli