Benim de işaret parmaklarım yamuk. İki elimi birleştirdiğimde kelebek görüntüsü oluyor. Tırnak yeme alışkanlığımın bir hediyesi bana. Ama dert etmedim hiç. Biraz kusur seviyorum sanırım :)

Yorumlar olumluydu. T

Şükrediyorum zaten sadece yöntemi var mı diye soruyorum.. PArmakarımı hiç sevmiyorum demedim ki ben

benimkilerde incecik olsa diyorum M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

el egzersizi yap aç kapa aç kapa bunu günde 100 kere yap yanlış hatırlamıyorsam emel sayın bu şekilde ellerinin çok güzel olduğunu söylemişti CatlakB ALLAH'ım Hakkım da Hayırlısı tek ayak

Bu yöntemler etkili olur mu kesin? breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

İçimden geçmişti ne yalan söyleyeyim

El Egzersizleri ile El Bakımı!! Güzel ve bakımlı ellere sahip olmak icin aşağıdaki el egzersizlerini düzenli olarak yapmamiz lazim. Parmak uçları sıkıca kavrayın ve uçlardan geriye doğru kuvvetli bir şekilde itin. Elleri parmak uçlarında birleştirin ve sıkıca bastırın. Gevşetin ardından birkaç kez bu hareketi tekrar edin. Parmakları mümkün olduğunca gerin ve yanlara açın. Bir süre bu pozisyonda kalın ardından yapabileceğiniz kadar sıkı bir şekilde yumruğunuzu sıkın. Birkaç kez daha tekrar edin. Kasları gevşetmek içinelleri önünüzde yukarıda tutun ve bileklerden gevşek bir şekilde sarkıtın. Nazik bir şekilde yanlara sallayın. Elleri düz bir yüzeyde dinlendirin. Parmakları birer birer yukarı kaldırıp indirin. Elleri birleştirin ve parmakları çift olarak ayırın. Her bir parmak ucunu baş parmağa sıkıca bastırın. Sağ el ile sol kolu sıkıca kavrayın ve sol el ile dairesel hareketler yapın. Diğer elde de tekrar edin. Parmakları iç içe geçirin bir eli diğerine bastırarak mümkün olduğunca sağa ardından da mümkün olduğunca sola bükün. Bu hareket bileği gevşetecektir.

Yaa bende cok sikayetciyim inceleceklerini hic tahmin etmiyordum. Kesin yaparim ben artik kesin ise yariyorsa

ayy bende ellerim az tombis olsaydi diyorum... yuzuk bulmakta zorlaniyorum.. her aldigim yuzuk ya ozel yapim oluyor genelde.. ya da illaki kucultuluyor. CatlakB ALLAH'ım Hakkım da Hayırlısı tek ayak

Aaa hayret yazan olmamış ben yazayım bari: "ilahi tek derdiniz bu olsun, parmağı olmayanlar var şükredin."

benimde hep tombikti hiç rahatsızlık duymadım ama :) hele şuan bildiğin tostombik hamilelikten dolayı :) CatlakB ALLAH'ım Hakkım da Hayırlısı tek ayak

Benim parmaklarımın ilk boğumu biraz tombiş.. Özelliklede işaret parmağınla orta parmaklarımın onları nasıl inceltebilirim