Çok güzel anlatmışsınız önerileriniz güzel. Bende bir kaç senedir günlük devam eden bir duruma dönüştü

Bu söylediklerin bazı dönemlerde her insanda oluyor. Korktuğun şeylerin üstüne gitmek, korkmana rağmen gerçekleştirmek, insanları gözünde büyütmemek, sakin ve yavaş davranmak, olayları dünyanın sonu gelmiş gibi büyütmemek bunlar için bol bol pratik yapmak, olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek, insanların davranışlarını kişisel algılamamak, karşındakinin de insan oldugunu unutmamak...

Sosyal fobinin çok kişi de göründüğünü biliyorum ama bazı TEDX konuşmalarında dinlediğim kadarıyla üstesinden gelmek çok zor değil. O

Sosyal fobi ve özgüven eksikliği yaşayan üstesinden gelenler var mı neler yaptınız aşmak için yada neler yaşıyorsunuz? Ben görünüşümden çekindiğim için insan içinde toplum içinde devamlı insanların hakkımda ne düşündüğü kafamı kurcalıyor, birini bakarken görsem acaba kötü mü düşünüyor ne geçiyor aklından diye düşünüp duruyorum. Bazen insanlarla konuşurken dilim karışıyor heycandan konuşamıyorum. Siz neler yaşıyorsunuz?