Tabii ki psikolojik yardım alabilirsiniz de kb kp sorunu bu kadar büyük bir travma mı Mesela yukarıda arkadaşlar örnek vermişler çok ağır olaylar yaşamışlar Kv ve kp insana ne yapar ki Kendinizi şartlamayın destek alın uzmanınıza güvenin

Sizede geçmiş olsun, ne anlarlar insanların hayatını alt üst etmekten, Allaha havale edip önüme bakayım diyorum, olmuyor gün geçtikce öfkem nefretim büyüyor

Sana yapilanlari unutma zaten. Sadece sürekli düşünme. Eline birsey geçmez.

çok sağolun kızlar yazılarınızı fikirlerinizi okuyorum

Kesinlikle katılıyorum. Kimsenin yaptığını unutmam sadece öfkeyle yaşamıyorum

Ben EMDR Terapisi aldım, seanslar ilk basta ağır geçti ancak zamanla seanslarda hafifledim. Amaç yaşanılan travmayi zamanla duyarsizlastirmak arkadaşlar. Bana çok ama çok iyi geldi. Bana göre travma durumlarinda daha mantikli gibi kV KP görümce elti konuları bu diğer travma yanında biraz hafif gibi tabi ne kadar etkilediği de önemli. Bence bir psikoloğa gidip, durumu anlatıp hangi terapi şeklinin uygun olacağına birlikte karar vermeli.

Ben bir depremzedeyim. EMDR tedavisi gördüm ama birkaç seans sonra bana uygun olmadığına karar verdi terapistim. Dikkat dağınıklığım, odaklanamamam, negatif ve olumsuz çağrışımlara odaklı olmamdan dolayı bu terapiye başlayamamıştık bile. Ve uzun yıllar psikoanalitik terapi gördüm, böyle toparladım. Bunu neden yazdım, EMDR işe yaramaz demek için değil elbette. =) Ancak şunu yaptıracağım diye kendinizin bir tedavi yöntemi seçmek pek bir anlam ifade etmiyor bence. Neye ihtiyacınız olduğu zaten iyi bir psikologla birlikte ortaya çıkacaktır.

Çok geçmiş olsun

banada bi arkadaşım tavsiye etti, netten baya bi araştırma yapmaya başladım, durumum artık içinden çıkılmaz bi hal almaya başladı, dünya iyisi bir eşim sağlıklı çocuklarım var şükür, ama geçmişin içinde yaşamaktan bu günümün huzurunu yaşayamıyorum, sürekli bir ağlama durumu ve mutsuzluk, tv izleyemiyorum kitap okuyamıyorum, hiç birşeye kendimi veremiyorum, inş bu terapiden fayda göreceğimi inanıyorum, yurtdışında yaşadığım için kendimi daha iyi ifade edebileceğim Türk bir terapist araştırıyorum...

A akmalu

Merhaba, Alıkoyulma, darp, taciz ve tecavüz girişimi yaşadıktan sonra bir intihar girişimim oldu. Enkaz haldeydim, evden dışarı çıkamıyordum çok kötü günlerdi. Benim durumum çok kompleks olduğu için ağırlıklı olarak EMDR olmakla beraber farklı tekniklerle bir terapi planı oluşturuldu ve 3 sene aralıksız terapi gördüm. Aradan uzun yıllar geçti ve şu an benim normal sorunlar yaşadığım, günlük hayatıma devam edebildiğim bir hayatım var. EMDR süreçte çok zor geçebiliyor -- anıları tekrar hissediyorsunuz. Bilinçaltı aktifleştiği için rüyalar artabiliyor. Ancak sabrederseniz sonrasındaki duyarsızlaşma hissi paha biçilemez bir şeydi benim için. Hiçbir şey unutmuyorsunuz ama duyarsızlaşıyorsunuz. Anı kalıyor ama hissettirdikleri gidiyor. Şu an başka bir sorunumdan dolayı EMDR terapisi görüyorum yine ve aynı şekilde daha iyi olacağıma inancım tam. Şu var ki sizin gidip ben EMDR görmek istiyorum demenizi tavsiye etmem, güvendiğiniz bir psikoterapist sizinle beraber durumunuza en uygun terapi biçimini belirleyecektir.

Takipteyim konuyu bende farklı bir şekilde gorumcemi yaptıklarını takıyorum Bende unutmak istiyorum. Artık

Emdr konusunu ben de çok araştırdım. özellikle deprem döneminde çok kullanılmış hatta uygulayan psikolog ve psikiyatristlerin emdr yokken biz travmaları nasıl iyileştiriyorduk şeklinde beyanları olduğunu duymuştum. emdr derneğinden lisanslı uygulayıcı bulmak önemli tabi. ben de kaygılarımla ilgili emdr yaptırmayı düşünüyorum ve takipteyim konuyu

Teşekkür ederim, ben bile bazen benim başıma geldiğine inanamıyorum; acı geçiyor çünkü. O yüzden bu konuda hiç susmuyorum herkese anlatıyorum geçecek, güzel günler yakında, dipten daha dibe batamazsınız; dibi gördüyseniz çıkış yakındır :)