Latteyi biraktim artik. Gozunuz kaldi.

herseyde seker var sinir oluyorum kolayı bıraktım meyve suyu icsem onda da seker var meyveli soda onda da suyla yasamak lazım in vino veritas in aqua

http://www.radikal.com.tr/gusto/lattede-en-az-kola-kadar-seker-var-1512540 Latte'de en az kola kadar şeker var! RADİKAL- BBC Türkçe'nin haberine göre İngiltere'de fazla şeker kullanımına karşı kampanya yürüten bir grup, kafelerde satılan 131 sıcak içeceği inceledi. Bunlardan üçte birinde, her biri 9 kaşık şeker içeren en az bir teneke kutu Pepsi ya da Coca-Cola kadar şeker olduğu belirlendi. Action on Sugar adlı grup, bazı sıcak içeceklerde şeker miktarının 20 tatlı kaşığının üzerine çıktığını kaydetti. İncelenen sıcak içecekler arasında mocha ve latte gibi aromalı kahveler, meyveli sıcak içecekler ve sütlü çikolata hot chocolate'lar da bulunuyor. Action on Sugar, üzerinde besin değerini gösteren bir etiket olsaydı, bu içeceklerden yüzde 98'inin yüksek şeker içerdiği için kırmızı etiket alacağını söyledi. İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri, 11 yaş ve üzerindekilere günde en fazla 30 gram, ya da 7 tatlı kaşığı şeker almalarını öneriyor. Action on Sugar'ın araştırmasına göre ise, Starbucks'ın portakal ve tarçınlı sıcak içeceği, 25 tatlı kaşığı şeker içeriyor. Fast Food zinciri KFC'nin mocha'sı ile Starbucks'ın sıcak çikolatasında 15 kaşık, Caffe Nero'nun Caramelatte'sinde ise 13 kaşık şeker bulundu. Action on Sugar adına araştırma yapan Kawther Hashim, kahve zincirlerine kullandıkları şeker miktarını azaltmaları, etiketleme işini daha iyi yapmaları ve en büyük boy içecekleri kaldırmaları çağrısında bulundu K

Ben latte içmiyorum. : D şekersiz nescafe ve şekersiz Türk kahvesi dışında kahve türevi içmiyorum bebeğim. : D hele 25 kaşık şekerli tarçınlı portakallı içecekler hiç içmiyorum bebeğim. : D sıcak çikolata falan da içmiyorum bebeğim. : D milkshake falan da içmiyorum. : D

Zamanla şekersiz yaşamaya alışıyor insan. Bir süre sonra hiç aramayacaksın hatta şekerli şeyler tükettiğinde miden bulanacak. Ben aşırı tatlı yiyen bir insanım normal şartlarda. Günde 3-5 çikolata yemeden rahat edemezdim. Son bir senedir minimum miktarda alıyorum. İki paket çikolata benim aylık hakkım mesela. Son zamanlarda onu bile bitirmiyorum. Ama en kolayı şekersiz içeceklere alışmak. Çok sürmez, kararlı olursan alışırsın. Vücudunda alıştığı zaman hiç aramayacaksın.

Yaw zaten o bal gibi şeyleri nasıl içiyorsunuz anlamıyorum. Şeker komasına girer insan bi bardağıyla.

Zaten suda çözünen şeylerin tümü özünde zararlıymış. Canan Karatay filtre kahveyi tavsiye ediyor. Ben nescafeyi henüz bırakamadım ama en azından şekerini bıraktım. Sade şekersiz içiyorum yanında kuru meyve yiyorum. Tavsiye ederim.

Ben evde zencefilli gazoz yapıyorum, içinede şeker olarak nöbet şekeri veya bal koyuyorum.. Birde ayranı maden suyu ile yapmanızı öneririm, hem hazmı kolaylaştırıyor, hemde daha bi lezzetli oluyor. Latte sevmiyorum, şeker oranı gerçekten iç bayıcı, Evde nescafe az süt tozu ile şekersiz.. En sevdiğim :) Ama oda zararlı biliyorum :) Kola zaten içmem Sanki yemekteyiz bölümüne tarif yazdım gibi oldu Feraceli

Gözünü seveyim türk kahvesinin yanındada cigaranı tüttürdünmü tamdır bide fal oldumu okey..

Tüh yaw latte keyfimize de limon sıktılar. Saksi_Degilim_Ben

doğrudur ama benim için değişen bir şey olmayacak

Feci... Bunları da içmeyeceğiz o Zaman. Arrivederci starbucks ve türevleri...

aslında cok yararlı ama ben oyle seker duskunuyimki spora basladıgımdan beri mecburen bıraktım.. kendimi boyle iceceklere alıstırmam lazım limonlu daha bir icilesi olur sanırım boyle deniyim:) in vino veritas in aqua

A AklinYolu1 bak bak gör türkiyede latte bırakmadın

gadjo dilo im kankam ne diyosun bu işe?

Bitki çayları bence ideal içeçek. Kışın sıcak sıcak demler limonunu içine sıkar içersin, hem bağışıklığını arttırır. Yazın da sıcak suyla demleyip soğuttuğun bitki çayının içine iki buz bir dilim limon attın mı şahane bir serinletici içecek olur. Aynı şeyi siyah çayla da yapabilirsin yaz aylarında.

He iyi sevindim