babam yıllarca içti en son kalbi bir gecede 3 defa durunca bıraktı 68 yaşında sonuçta şimdi 71 yaşında esasen sağlam bri vücuda var eğer sigara içmeseydi şu an daha kaliteli yaşardı belki fakat insanların mutlu yaşaması da önemli yani sağlıklı ve uzun bir ömür yerine çoğu bağımlı sigaralı ve 10 yıl kısa hayatı tercih edebiliyor bu nedenle bıraktırmaktan öte sigara ile hiç tanıştırmamak önemli bireyleri geçen okul çıkış saatinde bir simitçide oturduk tüm liseliler oturdular birer çay söylediler sigaralarını içtiler sonra da metroya binip evlerine gittiler rahat rahat içtiler bundan 25 yıl önce biz lisede iken hem sigara içen azdı hem de kimse öyle ulu orta sigara falan içmezdi şimdi sigarayı görerek çocuklar büyüyor geçen oğlumun arkadaşlarının annesi ile bir yere gittik 5 kadındık 4 ü sigara içiyordu oran önümüzdeki 20 yılda daha da artacak

ben 5 sene ictim deri degistiriyodum resmen ya süt gibi tenim kapkara olmustu gozler halka gibi kapkara öksurmekler cabasi hayatini ele gecerir sigara bagimliliktir. cook sukur biraktim ve en az hasarla kurtulduguma sukrediom

Sigara icen zaten sizin soylediginiz her seyi biliyor

bende günde yaklasik bir paket iciyorum- paketi 7 Euro. haytimi nasil etkiliyor dersen: Pis kokuyor, dislerimi mecbur her 6 ayda bir temizletmem gerek (90 Euro civari) - saglik acisindan suanda bir sorunum yok- 32 yasindayim ve cildim gercekden güzel ve temiz. kirisik vs. yok. spor yaptigim ve asiri saglikli beslendigim icin simdilik bir hastaligim yok. benim hayatimi negatif olarak belki 30% etkiliyor- positif etkisi 0% Yani sigaranin bir faydasi bile yok! Maddi acidan beni zorlamiyor- ama gereksiz bir tiryakilik.

Off off kanayan yaram... Sigara hem maddi hem manevi zarar veriyor elbette. Gerçekliği tartışılamaz bile...

Umarım Iğrenç bi bağımlılık çünkü.

amin diyeyim sigara zehir uyuşturucu kapsamına girmeyen uyuşturucu resmen bir yalana inanmak istemek acizve zayıf olmak içmeyen de ölüyor ama içince ne oluyor işte bu hesabı yapabilsek!

ayda ne kadar veriyorsunuz sigaraya bu böyle devam ederse 10 yılda ne kadar ödemiş olacaksınız giden sağlığı hesap etmeyelim bile D damdan

Bana da bıraktırsanıza. sonanda

özür dilerim

peki biliyorsa evet biliyorum zararlarını hayat kalitesini bu denli düşürüyor ama içiyorum desin niye yalan yanlış konuşuyor bu yüzden ilişkisini sorgulayaksa varsın sorgulasın francesca Hayat 1 gündür, o da bugündür.. tek ayak

Sigara icen zaten sizin soylediginiz her seyi biliyor. Kocaman biri. Kendi hayatinin sorumlulugunda olan biri. Karar da kendisinin. Siz bunlari soylediniz diye birakmaz sigarayi. Kisi ancak kendisinin istemesiyle birakir. Biri bana bu sekilde dese ben de beni oldugum gibi kabul etmiyor diye celallenir hatta iliskimi sorgulardim. Birakacaksam da bu benim kararim olmali, baskasinin soylemesiyle degil. . push ; Papatyalar Mevsimi Banliyödeki yalın fırtına 📌 Üyelik İptali Anneler

Kirgin ayrilmasaniz da bir sure sonra ölecek arkadas, o sekilde ayrilacaksiniz. Sigaranin sonu ölüm. Keske oyle olmasa. Bunu bilerek iciyorlar ne diyebiliriz ki? Hayat standardi isterse %0 etkilensin. Öleceksiniz iste. Ha simdi icmeyen ölmüyor mu diyenler gelir. Allah ölümün de hayirlisini versin ne diyelim.

öncesinde denecek çok şey varda bu durumda denebilecek tek şey başınız sağ olsun

Bazi konularda tartismak anlamli olmuyor sonucta sigaranin zararıni bilmeyen yok ama o kisi belli ki akla uygun hale getirmek icin ugrasiyor bazi insanlar boyle, ne yapayim zararli ama birakamadim demiyor da kilif buluyor yani bu onun yapisiyla ilgili siz niye tartisarak kendinizi yoruyorsunuz ki, herkes kendinen sorumlu, arada tatlilikla birakmaya davet edin gerisini bosverin bence.

Boyle durumlarda siz anlatmaya calistikca o kendi fikrine daha cok sariliyor size kendi dogrularini ispat etmek icin -cunku kendisi oyle inaniyor- tartistikca ona daha cok konusma firsati vermis oluyorsunuz ve siz istemeden de olsa onun yanlis fikirlerini percinlemesini saglıyorsunuz. Sigaranin zarari tartisilacak bir konu degil ki tum dunya kabul etmis zararli oldugunu buna karsi cikan zaten sorunludur onunla tartismak ari kovanina çomak sokmak gibi. Almak istediginiz sonuc insanlarin sigarayi birakmasiysa en azindan bu kiside tartismak belli ki etkili bir yontem degil.

Herhangi bir şeye bağımlı olan insanı, telkin ile vazgeçiremezsiniz. O yüzden kendinizi boşuna yormayın, yok yere de ne kırın ne kırılın. Telkin halini abartır iseniz, bağımlı otomatik olarak savunmaya geçer. Zira "çok haklısın hemen şu an bırakıyorum" diyemeyeceği için sıkıcı telkinlerden kurtulmanın tek yolu savunmadır. Emin olun içen kişi de biliyor sigaranın zararını. Evet zararlı tü kaka sigara. Ancak siz dediniz diye bırakmaz içen kişi. Her bağımlıkta olduğu gibi, kişinin kendisi gerçekten kurtulmak istemediği sürece bağımlılığı devam eder. Hatta bazen bırakmayı çok istese bile devam edebilir bağımlılık. Bundan mütevellit yormayın kendinizi.

Sigara içenler için para işin en son düşünülecek kısmıdır. 10 tl lik bi sigara içiyor olsa, hergün o parayı vermeye acımaz, yoklukta bile olsa o sigara alınır.

Kızlar nasıl bıraktınız?

Ben yazarsam banlarlar zaten niye banlandığımı anlamadan banlanıyorum..

Bir bağımlıya sigaranın kötü yönlerini ne kadar anlatırsanız anlatın bıraktıramazsınız. Bizler zaten zararlarını biliyoruz, farkındayız. Hamileyken bıraktığım sigaraya yeniden başladım. Fakat ben sigaradan dönemsel uzaklaşmak değil, tamamen bu illetten kurtulmak istiyorum. Şimdi yine hamile olabilirim. Fakat hamileysem bu defa hamileyim diye değil, gerçekten bıraktığıma inanarak bırakacağım. 5 senedir, tekrar tekrar bu kısır döngüyü yaşayıp duruyorum.

darısı diğerlerinin başına

Her sigara bağımlısı, sigaranın ne mal olduğunu içten içe bilir. Ancak görmek istemez. Görmek istemediğinin bile farkında değildir. O yüzden bağımlılık zaten. Ben 5 sene ile kurtulabildiğim için çok mutluyum.

Sigara içerken maddi kısım düşünülmüyor, biz bir zamanlar borç öderken dımdızlak parasız kalırdık ama kredi kartıyla sigara alırdık. Her şeyden kısardık ondan kısmazdık. Sonra dedik ki 300 liraya bir ayakkabı görsek pahalı deriz borcumuz var deriz almayız ama o paranın fazlasını her ay sigaraya veriyoruz. Sonra üzerine bebek planı yapınca bıraktık beraber. Dayanamayıp başladığımız oldu sonra tekrar bıraktık derken 2 yıldır içmiyoruz. Eşim arada kaçamak yapıyor ama arkadaşlarıyla biliyorum

Ben kurtuldum çok şükür.

Konuşma çizgisi olsa diyaloğu anlardik

Işte yanlış... Sizene kac lira verdigimden demezler mi? Insanlar kendi kazanıyor kendi harcıyor, gelipte sizden para istemediği sürece kimsenin bunu sormaya hakkınız yok. S su-doku sen

bunu hesap değil karşılıklı muhabbet olarak düşünün ayda ortalama 500 lira biri sigaraya veriyor ise 120 ayda yani 10 senede 60 bin yapar 35 yıllık bir sigara tiryakisi evini kendi eliyle yakmış olur sağlıksorunları harcamaları cabası beni ilgilendirmez tabi ama bunlar gerçek yanlışa gelince herşey çok doğruda buda benim yanlışım olsun sonanda

umarım en yakın zamanda bu illetten kurtulursun

Yakın zamanda nefes darlığı koah ttan kaybettik kayınbabamı. Ölmeden önceki gece son sigara çekişine şahit oldum. Yaktı sigarayı, nefes çekti ama öylece kaldı, yani geri veremedi nefesini... Okadar kötü olmuş ciğerleri. 65yaşında erkenden gitti. Sebep:Sigara

valla annemle babama çemkire çemkire bıraktırdım sizin kanserinizle uğraşamam falan diye resmen. çok da memnunum çok şükür başlarına bir şey gelmeden kurtuldukları için. çevremde sevdiğim kim varsa bıraktırırım. net. despotluksa despotluk. nefret ediyorum. sigara içen adamla da işim olmaz.

bu yüzden cafeye gidemiyorum her masada mutlaka sigara içen biri oluyor. güya keyif çatmaya çıkıyorum başım ağrıyıp geri dönüyorum saçım başım sigara sinmiş oluyor kalk duş al kıyafetleri yıka da cabası. keşke birden yasaklansa tüm dünyada bu meret. 6 ay biz içmeyenler de eziyet çekeriz ama en azından temelli kurtuluruz. sigarayı özgürlük olarak görmediğim için tahammülüm de yok. hapını çıkarsınlar içsinler ama o dumanı çıkardığı sürece bana da zarar.

Sigara alkolden daha zararli ama nedense alkol denilince ocu gormus gibi yaklasiyorlar sigara ise masum goruluyor. Hayatinin %50den fazlasini etkiledigini bilmeden yalana inanarak olecek demek ki..

Tamam sigara kötü bişey kabul ama... Koca koca insanların içtiği sigaraya, ayda sigaraya kaç lira verdiğine bu kadar kafa patlatıp insanların kafasını sisirmeyin.

9 senedir içiyorum fakat zaman zaman bıraktığım olur, gün gelir iki paket gün gelir iki dal içerim ve en sonunda evlat sahibi olmak için tedaviye başladım ve bu gün bıraktım elime ne geçerse yiyorum sırf sigara aklıma gelmesin diye ama evlat hasreti ağır basıyor sigara da neymiş diyip sabrediyorum iki haftadır da üç daldan fazla içmediğim için yüzümde bir parlaklık ve canlılık geldi onun da verdiği bir gaz var yüzümdeki sigaraya bağlı lekeler abartmıyorum %80 azaldı gözle görülüyor bırakmak en doğru karar

nasıl anlatmalı konumuz sigara bir tiryaki düşünün 45 yıldır iki paket sigara içer 66 yaşında kendine ve ailesine sorumsuz şuan ceset resmen 66 değil 86 gibi gözüküyor gene son sağlık problemi yaşadı hastanede müşadede konuşuyoruz bir yakınım ile bu insanı sigaranın insana ne yaptığını görüyormusun dedim o da hayır sigara %10 bile değil bu duruma neden insan hayatının kalitesini %10 bile etkilemez sigara diyor ya nasıl olabilir ayda 600 lira sigaraya verip kendini zehirliyor sigarasız bir hayatı düşünemiyor bile bu insan hayatının %10 na mı mal oluyor bana kalırsa %60 70 etkiler ve hayat standardında düşüş olur işte böyle tartıştık kırgın ayrıldık birnirimizden yani sizce bu bahettiğim kişinin ve nicelerinin hayatına mal olmadımı? sigara bu kadar ucuz mu? hayatı her anlamda kaliteli yaşayan birinin sigara içmek sadece hayatının % 10 na mı mal olur?

birşey doğru değilse kendimi tartışmadan alıkoyamıyorum mesafeli değişmeyeceğini kişi kendisi istemedikçe bu durumdan kurtulamayacağını anlıyorum ama içerde can çekişen biri varken bile güzellemelerle gelinmez yani ben mi yanılıyorum? S su-doku sen

biliyorum bildiğini ama nasıl böyle körü körüne savunabiliyor insan ki bahsettiğim kişi eğitimli dünya görmüş bir insan . push ; S su-doku sen