Çalışıyorsanız erkekn kalkıyorsanız çok normal.. İlaç kullanılmıyorsa eğer geceleri iki bardak portakal suyu uykuyu kaçırır. Kahveden v. s daha etkili. Birde çalışmıyorsanızöğleleyşn bir iki saat uyuyarak uykunuzu alırsınız belki.

:) çok tanıdık bir sorun.. şimdi canım ben şahsen film izlemeyi çok seven bir insan değildim. yani genelde tv yi sadece kafa dağıtmak için kullanır, sinema dışında, dur bi dvd koyayım da izleyeyim vs demezdim bekarken. zıttı gibi, film izlemenin baş hobilerinden biri olan bir adamcağızla evlendim. başlarda ben de uyuyordum sonra nedense bu olaya alıştım. özel bir çaba sarf etmeme rağmen, artık ilgiyle sonuna kadar izliyorum. kendiliğinden oturdu yani.. Y

uzanmıyayım diyorum tamam oturuyorum yine aynı oturduğum yerde gözlerim kapanıyor. Ya ben küçüklüğümden beri erken uyurdum. Benim ailem öyleydi erken uyurduk ondan mıdır nedir?Ya da çok yoruluyorum sabah 6,30 da kalk işe git eve gel yemek yap sofra topla çay demle çayı içemeden uyu:):):) 1Sen

kahve ya da cay iç arkadasım:)

ya ögrenciyken her türlü çılgınlık yapılıyor mesela kola ve kahve ikisini karıştırıp içmek gerçekten zor zanaat ve bi ögrencinin yapacagı bişey :) electra_

kendim yazmış gibi hissettim. benim eşimde artık kendine göre film alıyor. yorgun olmasam bile hemen uyuyorum. çaresini bulamadım ama buurayı takip edicem bakalım? Y

bana en mantıklı gelen fikir seninki oldu arkadaşım. bir şeyler yerken ben de uyuyamıyorum. sanırım patlamış mısır insanlar film izlerken uyumasınlar diye icat edildi. az kalorili bir atıştırmalık olması ve uzunca bir süre el oyalaması gerçekten en tutulan sinema yiyeceği olmasının başlıca nedenleri olsa gerek miyase

Acı ama etkili M

Evet ya uzanır uzanmaz eşim diyor evetttt hatunumun uykusu gelmiş uyku pozisyonuna girdi diyoadam her akşam yalnız geçiriyo ya şimdi bile msn den seni çok özledim yazıyo adam akşam yüzümü göremiyoki:)))

Benim de yastıkla kafam arasındaki sabit çekim oranı sıfırdı bi zamanlar ama artık yok, zorla alıştırdım kendimi. Eğer her gün uyuduğunuz saati uyumadan geçirmeyi başarırsanız sonra uykunuz gelmez bi daha kolay kolay. Ben mesela ne zamanki gözlerim kaymaya başlasa hemen ayağa kalkar ya bi bardak su içerdim, ya bi mandalina yerdim, ya da elma vs... ama muhakkak bi kalkardım oturduğum yerden. Böyle böyle uyku saatimi öteledim geç saatlere. Hoş ben de accık... çıkarmışım sanırsam şimdi de bırak beni oturayım sabaha kadar, ortayı tutturamadım.

ilk evlendiğimde benimle dalğa geçerdi yastığa 1, 2 cm kala uyuyorsun diye:)):

Ah ah keşke benim kocamda film izlese ben sabaha kadar uyuman ama nerde gün batar benim kocam yatar. inci61inci Azra'm tatlı kızım

kız uykudan başka birşey gelmiyor mu aklına... ne güzel oturup senle film izliyor... bol bol kafein. al ne diyim..

aynı dertten bende muzdaribim malesef 2 yıl 2 aylık evliyim artık adam da alıştı ama birlikte başbaşa vakit gecirseydik da süper olurdu Allaha şükür mutluyuz ama daha ii olabilirdi vesselam

valla ben sabah 6 da kalkıyorum saat 9 olduğu zaman yavaş yavas kapanmaya başlıyo gözler :) C

İçiyorum yaa etki etmiyor. kola çay kahve hiç bişey ve ben fazla sevmem içeceğii istemeden içiyorum düşün artık:) asude_bahar

kesinlikle :) kola+kahve'yi bile özledim shadow_2134 Tamam. Para gözüm ama 5

bende tam tersi sabah 06:30 da kalkıyorum akşam genden uyumak bilmiyorum :)))

soğuk birşeyler yada meyve yiyebilirsin. yada şöyle soğuk suyla yüzünü yıka uykun açılır. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Eşim parmaklarını gözüme sokarak çözmeye çalışıyor bu olayı : Evet her on dk da bir parmaklarıyla gözlerimi yokluyor

Umutefe en etkili yöntemi yazmış. Eşinize söyleyin böyle yapsın. :) Y

Ben çok üşürüm yatarken hep o beni ısıtır. Tabii ısınınca uyurum bende. Demek ki onun yokluğunda yatakta üşümekten uyuyamadım ben, kışın gitmişti. Şaka bir yana gerçekten evde her sorumluluğu almakta vardı. Evin hem erkeği hem kadını olmuştum. Haliyle vücut geriliyor ee gergin olunca da uyumak mümkün mü?

uyumamak için en güzel yöntem, öğrenci yöntemidir. kola+kahve karıştır iç, ya da gün içinde 1,5/2 lt kolayı bitirdikten sonra üstüne bol kahve... shadow_2134 Tamam. Para gözüm ama 5

Umutefe en etkili yöntemi yazmış.. Eşinize söyleyin öyle yapsın.

ilk evlendiğimde benimle dalga geçerdi eşim yastığa 1, 2 cm kala uyuyorsun diye:)): kabilarda

çalışmayan bayansan gündüzden 1-2 saat uyusan cnm belki uykun gelmez o zaman:) 1Sen

arkadaşlara anlatırıdm hep kan değerlerine, demire falan baktır dediler. geçen hafta baktırdım. Gayet iyi hepsi. acaba siz de olabiili mi demir eksikliği? Alya AZRA'M ABLA

Hahayyy bende de aynı ben kaç yıldır yıldır bi çözüm bulamadım hadi bulunda bizde yararlanalımmm

çalışan bayanların en büyük sorunu bu sanırım, bende sabah kalk koştur koştur çocuğu bırak sonra işe git akşam eve gel çocuk uyuyana kadar onunlasın ee o uyuyunca benimde uykum geliyor benim eşimde sevmiyor bu durumu ama napimmm :2: Ben bir ara enerji verecek şeyler yiyip içiyordum :))) bazen işe yarıyordu sanki neyse son ay bu durum iyice artınca doktora gittim hani birşeyin eksikliğindenmi diye yok yok anlam veremedim. sonra hamile olduğumu öğrendim :) davetsiz bir hamilelik oldu ama çok rahatladım yaww ne güzel akşam oğlum uyuyunca bende uyuyorum eşimde geliyo yanımıza iyi oldu bu hamilelik KANSIZLIK DEMİR EKSİKLİĞİ GİB DURUMLARDA BU HALSİZLİK ARTIYO KIZLAR BİR TAST YAPTIRIN DERİM YOKSA ENERJİ VERECEK ŞEYLER YİYİN İÇİN MESELA MUZLU SÜT YAPIN İÇİNE DE AZICIK CEVİZ BAL EKLEYİN BUNUN GİBİ ŞEYLER

sabahları kestane balı ye 1 kaşık akşamları portakal suyu iç ara vermeden iki film izlersiniz

canım benım bende aynı durumdayım ağzım açık uyuyorum hergn aynı kanepeye uzanır uzanmaz gözlerim kapanıyo C

aaa evt canım bak bu durum bende de olur eşim bazen iş seyehatine gider o olmadığında nedense uyuyamam evde yapacak iş yaratırım kendime biz kadınlar ne garip yaratıklarız yaaa

ayy ben de üniversitedeyken oda arkadaşım hep bu halimden şikayetçiydi senle hiç film izleyemiyoruz hemen erkenden uyuyosun der sitem ederdi ama o memlekete gittiği gecelerde de gerginlik ve korkudan uyuyamazdım, anlatınca da inanmazdı bi türlü ama napiim o uyku o kadar tatlıydı ki sıcak sıcak . push ; MonaPisa

bizzdede tamm tersiii eşimm uyurr ben gecelerimm:)( A

:) en zor ama sonraları en özlenen günler o günler miyase

uzanmıyayım diyorum tamam oturuyorum yine aynı oturduğum yerde gözlerim kapanıyor. Ya ben küçüklüğümden beri erken uyurdum. Benim ailem öyleydi erken uyurduk ondan mıdır nedir?Ya da çok yoruluyorum sabah 6,30 da kalk işe git eve gel yemek yap sofra topla çay demle çayı içemeden uyu:):):) . push ;

bende aynıydım ki hala aynıyım ilk zamanlar yalvarıyordu uyuma die... bende uyumuyorum gözlerimi dinlendiriyorum diyordum... şimdi çocukllar oldu bırak filmi izlemeyi sürekli çizgi film izler olduk.. gecer bu romantzm anları

ne tatlı bi problemin var kabilarda

Maalesef benim de böyle bir sorunum var. Ama çözümü yok maalesef. Arkadaşında dediği gibi benim seçtiğim filmde olsa hemde ben merakla izliyor olsamda hoop uyumuşum. Eşim çok bozuldu önce insan sevdiğinin yanında uyur mu falan diye. Sonra alıştı ama hepte şikayet eder. Azıcık dizine yatsam ya da uzansam öyle lütfen kalk birazdan uyursun der. Bi ara kızkardeşim misafirliğe gelmişti, üçümüz oturuyoruz ben uzanıyorum bir bakıyorlarki ben sohbet sırasında uyumuşum. Epey dalga geçtiler benimle güldüler. Çok isterdim uykumun gelmemesini ama böyle işte. Geçen sene kardeşimin oğlu okula başladı. Bende tatile yanına gittim. Öyle bir koşuşturmacadaki akşam erkenden uyuyup kalıyor bende yalnız oturuyorum. O zaman pişman oldu dalga geçtiğine haklıymıssın erken kalkmak ve akşama kadar koşuşturmak insanı bitiriyormuş dedi. Yalnız tuhaf bir durum oldu. Eşim 1 sene önce kısa dönem arkerlik yaptı. Ben bu sefer gece uyumamaya başladım. Demek ki onun rahatlığı da varmış. Görümcem ben ve oğlum yalnız kaldık. Gelince söyledim sen askerdeyken ben hep geç yatıyordum dedim. Üzüldü biraz keşke uyumasanda benimle oturup vakit geçirsen diyee.. Aman ne yapayım uykuyu seviyorum.. G

Çok şükür bizde öyle bir durum sürekli olmuyor. Arada bir dalıyoruz ikimizde. İşteyken beni arıyor birazdan geliyorum film ayarla seç diyor. Bende moviemax i açıyorum. Film buluyorum. Geldiğinde izliyoruz. Hatta az önce bir film izledik. Hergün 2-3 tane film izliyoruz nerdeyse

Kızlar eşimle akşamları oturamıyorum hemen uykum geliyor. Birlikte uzanıp sarılıp film izlemek istiyor adam. Ben hemen uyuyorum. Dayanamıyorum. Bugün uyumuycam diyorum yine uyumuş oluyorum. Çok kötü bişey ya. Evlendiğimizden beri böyle. Adam ilk başta şikayet ediyodu artık o da alıştı. Film alırken benim istediğim filmleri almıyor. Nasılsa uyuyacaksın diye:)Napıcam uyku kaçırmak için önerisi olan var mı?

valla ben sabah 6 da kalkıyorum saat 9 olduğu zaman yavaş yavas kapanmaya başlıyo gözler :) 1Sen