doğum bu tabiki sarkmalar falan olucaktır. sıkmayın canınızı. benim yengem plates yapıo. işede yaradı vala. eğer bende hamile kalırsam mutlaka hamilelikten önce ve doğumun hemen sonrasında plates yapıcam. sizde geç kalmış değilsiniz. ama ilk önce bebişinizi düşünün lütfen. sırf kilo vericem diede bebişinizi mahrum bırakmayın. KADIN HERHALİYLE GÜZELDİR. incimnaz

Vücudu toparlaman için spor yapman gerekiyor. Bebeğin uyurken evde yapılabilecek basit egzersiz hareketlerini düzenli yaparsan vücudun kısa sürede toparlar, sıkma canını A

&#8203;Diyet yaparak mı kilo verdiniz bir diyetisyene gidin isterseniz hızlı kilo vermelerde vucuttan yag yerine su kaybediliyor bir uzmana başvuru yapın R