ayy ıse yarar mı kı E

huhuuuu, bu habere bayıldım. Hermen hemen hergün yerim badem, çok severim. Gerçi bacaklar hala kalın ama

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, günde 1 avuç badem yemek bacakları şekle sokmaya yardımcı oluyor. ABD'de Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, günde bir avuç badem yemek, kolesterolü düşürüyor ve yüksek kan basıncına bağlı kalp krizi riskini azaltıyor. Bademin aynı zamanda bacaklardaki ve beldeki yağı da yok ettiği belirtildi. Uzmanlar, günde 1 avuç (42 gram) bademin bacaklardaki kilolarıyla savaştığını ve çok önemli bir gıda olduğunu vurguluyor. Bademin ayrıca bacakları şekle soktuğu ve erkeklerde sperm kalitesini de düzenlediği araştırma bulguları arasında sayıldı.

komık olmuş,

Hiçbir besin tek başına yağ yakmaz. Zaten spor yapmadan vücut şekle girmez.