Yatmadan bi saat önce papatya ya da melisa çayı iç gerçekten düzenli içersen faydasını görürsün... bide duş al... KaraquL

Ben de melisa otunu tavsiye edeceğim. Gerçekten rahatlamaniza ve uyumaniza yardımcı olacaktır. Bizzat tarafımdan denenmiştir. G

aynı dertten muzdaribim... ramazan boyunca 30 gün sahura kadar hiç uyuyamadım normalde de gece 2 den önce yatmazdık zaten çünkü uyku yok zerre... bende deniyecem melisa otunu... yan etkisi bi zararı falan varmı acaba? M Molly123

kuran biliyorsan sana bir ayet söliyeyim onu oku uyku ayeti AMME SURESİ 9. AYETİ KERİME kuran bilmiyorsan sana buraya okunuşunu yazayım... VECEALNE NEVMEKÜM SÜBETEE bunu 7 defa oku uyursun umarım ben uykum gelmediği zamanlarda hep okurum M Molly123

ay gerçekten işe yarıyosa hemen bugün alayım çok saol canım ya R