Bu devir estetik devri cozulmeyecek bir sorun oldugunu dusunmuyorum dolgu botox fransiz aski filan hiç alakam olmasa da ben bile isimlerine aşinayim.

Biraz maddi yatırım yaparak hoop 10 yaş gençleşirsiniz, doğru yerde yaptırmanız çok önemli ilk bulduğunuz yere koşmayın sakın. 33 yaşındasınız ama sanırım botoks vs geçmişiniz yok. Geç kalmadan başlamak lazım bu tür şeylere.

Düzenli uyku, iyi beslenme, cilt bakımı rutini oluşturmakla başlayın once. Sonrasında ise oğlunuz ile ilgili profesyonel yardım almayı deneyebilirsiniz. Hepimiz çocuklarımıza kızarız zaman zaman ama oğluma surekli kızmaktan kırışıklıklarım artıyor derken ya mübalağa ettiniz yada gerçek buysa oğlunuz için yardıma ihtiyacınız var. yok sadece bu cocuk yaramaz, diyorsanız haftada 2 gün yarım gün olsa bir yardımcı oyun ablası bulun, sadece çocuklarla ilgilenmek için. Cocuk gelişimi vs okuyan bir öğrenci olabilir. siz de kendinize vakit ayırırsınız o vakitte, biraz rahatlatır sizi. İyi beslenme için ilk şart su tüketiminizi düzenlemek. kilo başına 30 ml asgari su tüketme miktarı olarak söylenir. 60 kilo iseniz 60x30ml=1.8 litre gibi... Eğer çay kahve tüketiyorsanız, tükettiğiniz miktar kadar suyu da buna eklemelisiniz. iki peşpeşe doğumunuz var, muhtemelen vitamin değerleriniz alt üst olmuş durumdadır. Onlara baktırıp takviyelere başlayın. yada şimdi gidemem pandemi vs derseniz en azından d vitamini ve c vitamini alabilirsiniz. D vitamini güneyde güneşlenme süresi uzun bir yerde ve bahçede vs yaşamıyorsanız eksiktir muhtemelen. C vitamininin de fazlası zaten vücuttan idrarla atılır. Kollajen tavsiye eden olmuş, ben de bayram sonrası bir kür deneyeceğim. 12 saat kaynatılan ilik suyunu her sabah bir çay bardağı kadar limonlu içiyorsunuz. 30 gunde botoks etkisi falan diyor. Botoks etkisi olmasa da kemik ve kıkırdak dokusuna faydası olduğu için yine boşa gitmez :) bence siz de deneyebilirsiniz. Ben yüz yogası denedim bir donem, düzenli yapınca gerçekten yüz hatlarını gözle görülür iyileştiriyor. Yogadayoga instagram hesabına bir bakın derim. Her şey yoluna girdi ve hala rahatsızsanız görüntünüzden, dünyanın sonu degil, estetik müdaheleler artık hem daha ulaşılabilir hem daha çok seçenek var. Üzmeyin kendinizi :)

Oğlunuz kardeşini kıskanmış muhtemelen. Ne demek oğluma kızmaktan kaşlarım. iz oldu. El kadar yavruya niye kızıyorsunuzki. Ne anneler var cidden şaşırıyorum.

Benim oğlumda zor bir çocuk bir yaşına kadar zombi gibi hiç uyumazdık geceleri saat başı ağlardı. Gece beslenmesini kesince düzene girdik. Sonra ben spora başladım temiz beslendikçe cildim düzeldi daha sağlıklı görünüyorum. Çocukların uykusunu düzene sokup güzel bir cilt bakımı yaptırıp düzenli yürümeye çalışın. Eşiniz bir saat bile olsa size kendinize ayıracak zaman tanısın. Yoksa cidden tek başına çocuk bakmak çok zor. Ben eşim ve annem çok yardımcı olduğu halde ikinciyi istemiyorum sırf kardeşi olsun diye aynı süreci göze alamıyorum. Rabbim yardım etsin.

Çocuklar az daha büyüsün yıpranma düzelir uykusiuzlik stres öyle yapıyor. merak etmeyin duzelirsiniz ama yaşınız var doğal bir yaslanma tabi olacak ama o çöküntü düzelecek

Cocuklarimizin sagligi herseyden onemli tabk. Allah yavrularimizi bize bagislasin. Aynalara kusmek zor ama her sabah uyandigimda bakakaliyorum oyle bu benmiyim diye. Bazi annelere bakiyorum hic deformasyon cokme vs yok ama ben 10 cocuk buyuttum sanki.

Çocuğunu büyütüp rahata ermiş anne modeli :)

Botoksla oradaki siniri uyusturuosun o sinir bağlı olduğu kası çalıştıramio. Mesela gece çenesini sıkan insanlar icin çene kasina yapilio sen istesen de hareket ettiremiosun orayi dolayısıyla çeneni sikmiosun. Yerlesmis kirisikliklari gidermez. Sadece orayi hareket ettiremedigin icin mesela kaşını çatamadigin için derin gozukmesinin önüne geçer. Ama kırışıklık oradadir. 6 ayda kırıyor vucut onu 6 ayin sonunda kaşını cattigin zaman gene eskisi gibi derin gozukur. Onun için kırışmadan yapilmali ki (bu takriben 20li yaslarin sonu) biseye benzesin. Yani durayim durayim toplatirim nasilsa mantigi kervan yolda duzulur mantigi. 50 lerinde mukemmel gozuken insanlar bu işe 25lerinde baş koymuş yiğitlerimiz aslinda :) Yerleşmiş kirisikliklar icin Pelleve yöntemi var. Radyo frekans dalgalari ile ütüyolar kirisikliklari. Dediğim gibi botoks bi önlemdir erken yaşta kırıșmadan yapilmalidir. Yani konu sahibinin derdine baglarsak botoksa gelene kadar ohoooo. 30 yasindan sonra insan her sene kas kaybeder. Popo duzlesir yaglanma artar basenler genisler tricepsler sarkar gogusler düşer. Cocuk dogurmak bu işin intihari olur. Dedigim gibi ama paran varsa zamanin varsa baska. Yoksa bastan razi olcan bu goturduklerine yoksa taka taka kafayi yersin. Yaslanmak hazmetmesi zor bi process basli basina.

ben de biraz taktım son zamanlarda, kırışıklıklar ufaktan oluşuyor sanki ben geçen ay kremler aldım nemlendirici ve göz çevresi için nemlendirici ve birde güneş kremi günde 3 kez uygulamaya çalışıyorum özellikle güneş kremi mutlaka kullanmak gerekirmis... bakalım imsallah işe yarar

Bende multivitamin önereyim. Gerçekten çok farkettiriyor. Enerjide verir hem. Emziren anneker içinde var

Her doğum ve beraberinde doğan çocuğun bakımı, vucudunuzda fiziksel ve ruhsal izler bırakıyor. Mesela benim doğumdan önce tiroit rahatsızlığım yoktu, doğumdan sonra sac dökülmesi ile başlayan problemlerim sebebiyle kan testi verdiğimde öğrendim. Benim kızım 4 yaşına girecek. 2. Hiç dusunmuyorum büyük konuşmak gibi olmasın. Çok zor ve inanılmaz yıpratıcı

Vallahi ben tek çocukla bile çöktüm. Benim kızımda zor bir çocuk. 6 yaşında hala gece anne diye 3 kez bağıran sabah 6.30da uyanıp ilk iş beni uyandırmaya gelen ilginç bir yavrum var. Ve bende kendime bakıyorum cidden tüm ışığım gitti yüzümdeki. Çocuklar sağlıkla büyüsün arabalarda olduğu gibi 10 bin bakımına gireriz bizde napalım

Biliyorum bana herkes sana ne olmuş yaslanmissin demişlerdi çok üzülmüştüm yanakların kırışmış demişlerdi ve sizin yasinizdaydim sonra çocuklar biraz büyüyünce özellikle uykusuzluk çok cokturuyor insanı sonra epey duzeldim. kim ne derse desin insanı çocuk yıpratıyor kadında her çocuk bir yipranmislik bırakıyor ama bu halinizden çok çok daha iyi olacaksınız emin olun. birde naçizane tavsiyem 30 yaşından sonra collegen kullanmak bence cilt dolgunluğu için iyi geliyor tabi sizde araştırın Hyaluronik Asit Serum da kullanın cildiniz daha iyi gorunecek

10 yıldan fazla uyku düzenim abuk subuk benim ama yinede oğlumun ilk yılında ben bile zorlandım çünkü keyfi bir uykusuzluk değildi sabahın körü ayaktasın... emzirmek de bir süre sonra yoruyor Ben o dönem vitaminli yüz maskelerinden cok cok fayda görmüştüm Kolajen tozu emzirirken kullaniliyor mu onu doktoruna sor o da inanılmaz iyi Uyku uyuma süren oturana kadar bunlar kurtarır sonra zaten bakarsın duruma

Gerçekten çocuk çok etkiliyor, benim benden büyük arkadaşlarım var çocuksuzlar ciltleri 20 yaşındaki gibi aynı. Ben de çöktüm, Seran göçer Nişantaşı'n da gittim, azıcık dolgu azıcık botoks mezoterapi hifu ile kendime geldim. Tabii bütçe ayırmak mesele ama ben hiç kozmetik, kuaför masrafı olmayan bir kadınım onlara bütçe ayıracağıma senede 1 Seran hanıma giderm diye düşünüyorum

Merhaba, botoks fiyatı ne kadardı? D

Merhaba dolgu öncesi kolajen takviyesi öneririm. İsterseniz eczaneden alın isterseniz kendiniz kaynatıp yemeklere koyun... Onun dışında hızlı çözüm dolgu botoks olur fakat her sene yada vücudunuz kolay emiyorsa 8 ayda bir yaptırmanız gerekecek. Kesinlikle bol su tüketin su cildi nemlendirir, nemlendirici kremde muhakkak kullanın...

Yüz yogası öneririm. Ve düzenli günlük cilt bakımınızı yapın. Bende 37 ye yol alıyorum ama 18 imden beri düzenli baktığım için kendime çok iyi durumdayım şükür, yanaklarımda çökme başlamıştı 2. Oğlumdan sonra yüz yogasıyla onu da toparladım. Bıkmadan düzenli yaparsanız faydasını görürsünüz. Bir de c serum kullanmanızı tavsiye ederim muhakkak, yüzünüze ışıltı gelir.

Yalniz botoks çökmeden yapilmasi gereken bisey bi nevi önlem :) samantha

Selam yaşınız bence gayet genç önce moral Beslenmeniz protein alımınız azsa Yeterince uyku sıvı alımı yoksa hızlanmış olabilir Tavsiyem balık kolajeni Günde iki yumurta Bol sebze meyve Kendine vakit bakım Vs Eşle kaliteli zaman P

Çocuklar büyüyünce rahat ediosun diyenler acaba nasil oluo o is ya cocuklar buyudukce dertleri de buyuyo evleneseler bile bi rahat edemiosun ömür boyu aklin onlarda hep. Bence bunu kabullenmek lazim pesinen. Yani anne olarak hicbi zaman rahata huzura eremeyeceginiz gercegini. Ruh boyle iken fiziksel olarak çöküş kacinilmaz. Anca maddi durumun cok cok iyi olcak surekli birileri yükünü hafifletecek ya da anca öyle.

Kahve çok kötü geliyor cilde bence çünkü uyku düzenini alt üst ediyor. iki yaşında oğlum bende çok yıprandığımı hissettim bu dönemde ki öyle yıprattı oğlum ama kahvede tuzu biberi oldu. iki aydır içmiyorum biraz biraz toparlandık şükür 34 yaşıMdayım bu arada. Birde buara şunu yapıyorum iyi geliyor ama ben devam etmiyorum belki siz yaparsanız. Boş yuvarlak başlıklı dönebilen rolon şişesine bir iki damla badem yağı ile kantaron yağı koyup yüzüne masaj yap gerginleştiriyor O Osirius Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

Mutlaka yasinda etkisi var 30 dan sonra ciltte geri sayim basliyor neticede ama benimkisi oyle normal bir cokme degil. Insallah duzelir azda olsa. P

Piyasada çok fazla mezoterapi çeşidi var mezoterapinin genel anlamda cilde parlaklik canlılik getirdiğini biliyorum ama çökme için faydalı mı şimdiye kadar duymamıştım sizde faydalı olan mezoterapinin içeriği neydi acaba hln09 Şeytanın

Çevremde oluşmuş çizgileri botoksla silen çok var ama ben mi karıştırıyorum onlar mı yanlış söyledi. Atıyorum alındaki çizgiye yaptırmş gelmiş kırışıklıklar gitmiş oluyor. Başka bir şey mi yaptırılan? samantha

yüze yapılan lıpofiller uygulamaları sizi toparlar. Aşırı bir çökme varsa dolgu ve botoksla toplayamazsınız ki zaten güzelde durmaz. . push ; fatalcharm Live Love

Yüzünüzdeki deformasyonlar mutsuzluk nedeni gibi görülse de aslinda ruhunuz yorgun once onarima orda baslamali.. Emzirmeyi kesmeyin derim bu süreçte yüz yogasi ve kuru ciltler icin güzel nemlendiriciler var toparlayici etkili bunlardan yararlanabilirsiniz Psikologa gidebilirsiniz. Emzirme bittikten sonra yüzünüzün toparlamasi birkac kücük dokunusa bakar dert etmeyin.

İyi temizlenmiş ve nemlendirilmiş bir cilt için, minimum bir bakım yapmanız gerekıyor sabah aksam. Onu yapamam zamanım yok bunu yapamam zamanım yok dersenız tren kacar uzgunum. Benım 3 bebegım var buyugu henuz 2yasını doldurmadı. Hıcbır sey yapamıyorsam tuvalete gıdıp geldıkce kısım kısım temızleyıp nemlendırıyorum. Cunku benım de uzun uzadıya pek vaktım olmuyor, cıldınıze bakacaksınız baska caresı yok yanı

Yüz yogası + pedagog yardımı bu işi çözer.

Tek seans ne kadar bilmiyorum, ben 2 seans yaptırdım benim için yeterli oldu, tabii çok param olsa 4-5 seans yaptırırdım :) başka işlemler de yaptırdığım için mezoterapi ne kadar bilmiyorum arayıp ya da gidip sorabilirsiniz.

Kahveyi duymadım hiç bilgim yok Angel87

Konu sahibi oncelikle annem olmadim ama bence deger herseye. suna inaniyorum kendim guzelsem herseye heryere isik sacarim mutlu anne olmayi bende cok isterimki cocuklarim mutlu olsun oyle yetissin. genetik alin cizgilerimiz olduhu icin ben 30 yasinda alnima botoksa basladim ama hafif dokunuslar. cok mutlu oldum. sonra kremlerle surekli destekliyorim. botoksum bana 1 sene gidiyor. senede bir kere yaptikca cizgiler esiki gibi olusmuyor her defasinda dahada azaliyor. Yanaklarim benimde zayif oldugim icin malesef coktu. Cok uzuluyodum. ama sonra kilo aldikca yanaklarim dolgunlasti. bunun icin surekli ekmek yedim. Tabiki zararli. Ama benim kilom cok azdi. Ben kanseri atlattim. Cok vitaminsiz kaldim. verilen mamalarla destekledim. Bos kaldikca yemeklerin ustune ekmek yedimm. bebek buskuvisi sutle karistirilinca yanaklari hemen dolduruyor. Ben kusa kusa yedim mecburen. Birde yutubda yuz yogalari var yanak dolgunlastiririci yazin o hareketlerinde faydasi cok.. az uyumakta çökertiyo. biaz fazla uyuyunca dikkat edin yuz cok guzellesiuor. Cocuklar oglen uyuyorsa sizde gunduzleri 20 dakika bile olsa uyuyun bence. Herseyi gectim guzellik tabiki ruhumuzu iyi ediyor ama herseyin basi saglik❤

çocuğunuz çok zormuş ikinci için beklese miydiniz biraz

Dışardan çökmüşsün yorumu almadm ancak yüzğmdeki değişimi kendm çok net farkediyorm. O 23 yaşındaki halmle sanıyorm kendimi hep. 31 yaşındayım. Aynaya bakınca gerçekler öyle değil... yaşladığını görmek çok garip. Yüzümde sarkmalar başladı ufak tefek lekelenmeler göz altında çöküklük... kabul etmesi zor ama yaşlanıoruz... botoks askı gibi ameliyatsız çözmler iyi hissettirebilşr bi kaç yıla yaptırmayı düşünüyorm biraz daha çökeym de

Sigara kullanmiyorum ama hergun kahve iciyorum bazen gunde iki fincan. Onunda etkisi varmidir. D

Guncelleme: Bir kac gun once yaptigim bir tahlil sonucu doktorum bol su icmemi onerdi. 3/4 gundur gunde yaklasik iki litre su tuketiyorum ve cildimde inanilmaz degisiklik oldu. Aslinda gunluk tuketilmesi gereken miktar bu ama ben cogu zaman cocuklarin telasindan unutuyordum su icmeyi. Su an cildimin eski kurulugu soluklugu gitti resmen. Banyodan sonra zeytinyagi suruyorum cildim henuz daha nemliyken oda baya iyi geldi. Anladimki suyu az tuketmek hem cilt icin hem sagligimiz icin yapacagimiz en zararli seylerden biri. Kamu spotu gibi oldu ama ciddi anlamda degisiklik farkettim ben. Yakinda yuz yogasinada baslayacagim insallah onunda faydasini gorururum. Bu arada daha once saf retinol icerikli bir gece serumu almistim ama kizimi emzirdigim icin kullanmaya cesaret etmedim. Bir kac eczaciya sordum kizim 16 aylik oldugu icin bir sakincasinin olmayacagini soylediler ama yinede bir doktora sormamda fayda olacagini soylediler. Emziripte retinol/kolajen icerikli urunler kullananlariniz varmi bu konuda uzman bir doktora danisaniniz oldumu hanimlar? Iyi aksamlar hanimlar. Uzun zamandir keyfimi kaciran bir durum var. Iki cocugum var kizim 16 aylik oglum 3.5 yasinda. Oglum dunyaya geldikten sonra cok coktum. Oglum cok zor bi cocuk ilk dogdugu gunden beri stressiz tek bir gunum gecmedi. Oglumda baslayan yuz cokmesi kizimdan sonra daha ciddi bir hal almaya basladi. Cildim kuru olduğundan kirisikliklarda basladi. Ozellikle guldugum zaman yanaklarimdaki cizgiler cok kotu gorunuyor. Ogluma surekli kizmaktan kaslarimi catmaktan kas arasinda derin cizgiler kaldi. Uykusuz kalmaktan yanaklarim ve goz altlarimda coktu. 33 yasindayim oglum dunyaya gelene kadar beni en fazla 23 yasinda falan zannederlerdi simdi ise yasimdan daha buyuk duruyorum sanki. Tabi herşeyin basi can sagligi ama ister istemez uzuluyorum aynada kendimi gorunce. Kendime olan guvenim azaldi bu durum yuzunden. Bir sure once beni uzun sure gormeyen yakin akrabalarim cok sasirdilar uzulduler beni gorunce. Dayimin gozleri doldu ne olmus sana boyle dedi. Sadece fiziken degil ruhende cok yiprandim iki kucuk cocukla baya zorlaniyorum. Hele oglum canima okuyor Bu durum yuzunden kizimi emzirmeyi birakmayi bile dusunuyorum en azindan gece uykularimiz duzene girer belki toparlanirim biraz diye. Simdi size sorum yuz cokmesine bir onerisi olan varmi. Estetik olarak kas arasi dolgusu dusuncem var ama bunun icin emzirmeyi birakip birakmama konusunda kesin kararimi vermem lazim once. Hadi onu hallettim yuzumun geneli yiprandi onu nasil cozecegim. Iki kucuk cocukla toparlanmak adina nasil bir yol izlemem lazim bir fikriniz varmi. Uykularim bir sureligine duzene girse toparlanirmiyim sizce baska ne yapmam lazim. Bana yardimci olurmusunuz.

Benim çocuklarımda çok hareketli ve zor çocuklardı. Şimdi büyüdüler akıllandılar ama ben onlara kızdığım zamanlar için çok üzülüyorum. Yani kırışıklık dolgu filan geçer ama çocuķlar büyüyünce pişmanlıklar geçmiyor Demem o ki şimdiki aklım olsa daha rahat pozitif bir anne olurdum ve çocuklarım onlara kızdığım anları değil onlarla eğlenip mutlu olduğumuz anları hatırlasın isterdim. Zaman geçiyor ve geriye anılar kalıyor Evet zor uğraşmak başa çıkmak ama yinede benim tavsiyem kendinize üzülmeyi bırakın çocuklarla güzel zamanlar geçirin. Bırakın herşey dağınık kalsın. Umarım sizde benim yaşıma geldiğinizde (38 yaş) ıçinizde pişmanlık değil mutlu anılarınız olsun.. Geçmişe gidip doğdukları ilk güne gitmek için herşeyimi verirdim.

Konu guncellendi L Leame Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Streste yıpratır elbette ama sigara kullanıyor musunuz o da genç yaşta yüzde ve ciltte çökme olusturabiliyi

Anlattıklarınızın kelimesi kelimesine aynını yasıyorum. Kızım 18 aylık, görenler yüzüme yüzüme ne kadar çökmüşsün diyorlar. Yüzüm de aynı tarif ettiğiniz gibi. Yerimi alayım da önerileri dinleyim bari

Mezoterapinin ortalama fiyati ne kadar aceba. Biraz arastirdim ve baya kafama yatti yanliz internette tek seans icin 250- 600 dolar yaziyor. Bir kac seans tekrar etmek gerektigi dusunulurse cok fazla geldi bana. T

Al benden de o kadar. daha 30 yaşındayım ama çöktüm resmen. ben de botoks düşünüyorum kırışıklarım için artık.

Yaşlanma karşıtı +30 yaş bakım kremleri alabilirsiniz. Gece ayrı gündüz ayrı olanlardan.

Bende ayni durumdayim kirisiklik çok olmasada yüzüm evlendikten sonra çöktü Önceden dolgun yüz zayif vücut, şimdide Çökmüş yüz dolgun vücut Ama eminim uykum düzene girince yani çocuklar büyüyünce gençleşeceğim Su içmemekte kırıştırıyo. cildine ne kadar nemlendirici sürsen bir yere kadar su içmek şartki içerden beslesin Bende içemiyorum ama bi ara diyetle beraber günde 3 lt içmeye zorladiğim zamanlarda cildim epey güzelleşmişti

Buz gezdirebilirsinız yuzunuzde

Çare botoks, prp, dolgu :)))

Ben de en son bir konu açmıştım gülme çizgilerim belirginleşti, ne yapmalıyım, diye. Sonra bir yerden hindistan cevizi yağı duydum. Geceleri masaj yaparak sürüyorum. Gerçekten azaldı gibi. Botoks gibi can yakıcı şeylerden önce hindistan cevizi yağıni bir deneyin.

Öncelikle Allah sabır ve kolayliklar versin. Oglum dogduktan sonra esekten düşmüş gibi oldum bende anlarım hatta 2 disimi kaybettim bu sürecte göz altlari desen 100 dönüm kazilmis arazi.. Kolay degil can büyutüyoruz. Ama ben kendime söz verdim önce dislerimi elden gecirdim şimdi de her ama her gün yorgunluktan bayılcak gibi bile olsam cilt bakımı vr yüz yogası yapiyorum. Hafatda 2 kere duş öncesi sac bakımı vs. Daha da olmazsa estetikte olurum mesela goz alti ışık dolgusu ve ipek kirpikle baslayabilirim her an. Bi yerden baslamamiz gerekli. Yaptikca rutine oturuyor ve kolaylasiyor.

Merhaba sizin onerdiginiz serum varmi acaba

Tek olarak bilmiyorum, yüzün ihtiyacı ne kadarsa o kadar yapıyor, ve dolgu, botoks, mezoterapi, hifu hepsi birlikte olunca sonuç daha iyi bence sadece botoks yapay durur

Sormayin biz cocuk sahibi olmak icin 4 yil bekledik. Oglum dunyaya geldikten sonra bir sure korunduk sonra belki bir daha hic cocugumuz olmaz korkusuyla biraktik korunmayi oglum yanliz buyumesin diye. Cok zormus ama

Kızmadan büyütme hadi anlarım ama bi derece kızmak da ne bileyim. Ders alın bence, kendi dış görünüşünüzden daja önemli onun ruh sağlığı

Arkadaşlar merhaba ben de henüz 20li yaşlarda olmama rağmen kilo verdikten sonra yanaklarım aşağı sarktı. Özellikle ağız kenarlarım nasolabial çizgilerim çok belirgin. Dr 6 seans mezoterapi önerdi, bir seans yaptık henüz bişey söylemek için erken tabii.. bioskinmiş adı. Mezoterapi yaptırıp memnun kalan ya da başka önerisi olan var mı? choccywhoccydoodah

Benim cildim de çok kuru, oğlum 18 aylık. Ben 31 yaşındayım. Gece uykuları düzene girdi 9da yatar deliksiz 7buçukta uyanır. Tabi bu düzene girene kadar ben de fena haldeydim. Yaklaşık 2 aydır düzenli nemlendirici ve güneş kremi sürüyorum. Günlük 3litreye yakın su içiyorum, rafine şekeri bırakmaya çalışıyorum. Şeker hayatımdan çıktıkca cildim aniden güzelleşti. Tabi su da çok etkiledi, artık güldükçe çıkan çizgiler epey az gözüküyor. Emzirme bittikten sonra kolajen takviyesi düşünüyorum.

Annelik dersi almak icin acmadim konuyu. Yaramaz cocugu olupta cocuguna kizmadan buyuten bir anne varsa elinden operim.

Ayrıca sağlıklı beslenmek hem ruha hem de cilde iyi geliyor. Sigara varsa bırakın derim.