Bence kesinlikle doktoruna vitamin hapi yazdirmalisin A

Ders çalışma esnasında uykunuz geliyorsa kakaolu süt için, verimle ders çalışmanıza ve dinç kalmanıza yardımcı olur Ben sınav zamanı bunu uyguladım, test kitaplarının başında uyuyacak gibi oluyordum bu kakaolu sütü içmeden önce.. Neyse bu problemi ortadan kaldırmıştım o zamanlar tabi.. Şimdide hiç uyuyamıyorum uykum gelsin diye bekliyorum.. L lazkizi34

Bu problem bendede var sabahları 7buçuk gibi uyanıyorum işten dolayı akşam 9 olduğunda uykum gelmeye başlıyor bazen daha erken uykuya doymuyorum resmen azaltmak zorundayım inşallah önerileri olan arkadaşlar vardır sıkıldım uykucu modundan artık akşamlardanda birşey anlamaz oldum L lazkizi34

Teşekkür ederim öneriniz için.. Dışarı çıktığımda unutmazsam alacağım hatırlatmalarıma not ettim teşekkür ederim Tatlı Telaş.. =) L lazkizi34

yardımcı olur musunuz? önerilerinizi paylaşırmısınız... sınava hazırlanıyorum hep uykum var S

uyanman gereken saati yavaş yavaş azalt mesela 8 de uyanmak istiyorsun ama 11 de mi kalkıyorsun yarın 9 buçuk da kalk bir hafta böyle yap, ondan sonraki her hafta gittikçe yarım saat azalt ve uyanınca seni ayık tutacak şeylerle uğraş bir ay böyle yap kalkar kalkmaz derse oturma uykun gelir yine ve elma ye, iyi uyku kaçırıcıymış nehirnil111

Canım aynı dertten muzdaribim bende. İnan saat 21:30 da uykum geliyor, 22'yi çoğu zaman göremiyorum Ben oğlumu uyuturken uyuyakalmaya alıştım ondan diye düşünüyorum ama çözümü bulamadım. Kahve içtim olmadı, direndim olmadı. Önerileri bende dinlicem. Sen güniçinde çok mu yoruluyosun acaba ondan olabilir mi? EbOn2010 Kuş Yuvası Gibi Ev

Uyuyabilmem için mi? Eğer öyleyse deniyeceğim fakat bu tarz çaylara karşı midem çok dirençli olamıyor bunuda belirteyim.. =) L lazkizi34

rica ederim canım G Giz05