Bu düşünceleri tek başına aşamayabilirsin. Uzman desteği almalısın. B Bluegitar Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yardım alıyor musunuz? Takıntılar konusundaki fikrim kesinlikle kendinizi boş bırakmayın, mutlaka keyif alacağınız bir uğraşınız-hobiniz olsun. Boş kaldıkça azdıklarını düşünüyorum. PsikolojisiBozukPsikolog dost olarak

İki senedir temizlik konusunda obsesyon yaşıyorum ben de. Yaklaşık iki ay kadar oldu tedaviye başlayalı. Doktorum söyledi zaten kolay geçmez, zaman ister diye nitekim de geçmedi devam ediyor ama çok daha huzurluyum. O korkular azaldı. Bir de korkularına maruz bırak kendini dedi bana. Onu ben beceremiyorum ama siz engel olabilirseniz yararı olur. Benim korkularım virüsler hastalıklar vs. Dışarıdan gelen herşeyi yıkıyorum, evime kimseyi kabul edemiyorum, kendim de kimseye gitmiyorum. Dışarıdan yemek vs yiyemiyorum. Dışarıdan eve gelince duş almadan oturamıyorum. Şu corona son bulana kadar bunları yapabileceğimi de düşünemiyorum ya neyse

bence de boş durmak çok kötü ediyor daha da

Aklınızı sizi mutlu edecek bir şeyle meşgul etseniz gezin dolaşın hobi edinin hem doktor hem sizi oyalayan bir şey belki daha çabuk atlatmanızı sağlar

Ben de okb hastasıyım. İlacı düzenli şekilde kullanın ve doktora haber vermeden sakın işe yaramıyor diyerek bırakmayın. Kafanızı sürekli meşgul tutun. Bence boş kalmak okbyi iyice coşturuyor.

Doktora devam.. bırakmayın. Buyuk ölçüde düzelme sağlarsınız sedef10 Az insan çok

deneyeceğim teşekkür ederim :)

umarım iyileşiriz

dikkate alacağım teşekkür ederim :) cisemmcnsss Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Terapi aliyor musunuz duzenli olarak? LivreAmour C'est

merhaba arkadaşlar. Yaşadığım yoğun üzüntüler sonrası şiddetli takıntılarım başladı. korktuğum şeyler olduğunda sevdiğim birinin ölmesi, aldatılmak vs. obsesyonlar geliştiriyorum. Şu sıra da şunu yapmazsam ya beyin kanseri olursam düşünceleri var. yapmadığımda o davranışı içim aşırı huzursuz oluyor ve başıma gelmesinden korkuyorum. ders videosu izlerim. içimden bir his tekrar izle diyor. ben takıntılarım için psikiyatriye gittim şu an ilaç kullanıyorum ama boşuna mı korkuyorum. başıma gelmesinden çok korkuyorum. yapmamaya engel olsam geçer mi?

Kesinlikle size tek tavsiyem kendinize yeni hobiler uğraşlar kafanızı meşgul edecek şeyler bulmanız olacaktır. Doktorunuzdan destek almaya devam edin. Bir yemek kursuna bir dil kursuna yazılabilirsiniz tek çaresi bu emin olun beyniniz boş durdukça takıntılı düşünceleriniz artacaktır.

psikiyatriye gidiyorum