boyunuz kaç? boyunuz uzunsa kilonuz fazla olmayabilir..

Başlamak zor çabalamak zor sonra kilo veriyorum ama geri aldim iki kez yaşadım bunu bu yüzden de bu süreç beni çok yıprattı Instagramla motive oluyordum ordaki su moda olan degisik videolar ve onun dışında sürekli spor yapıp vücutlarını sergileyen insanlar beni iyice soğuttu;S Kilo vermeden de hayat gidiyor diye takmayisima, kendime kızıyorum... ama yine de çare bulamıyorum L

Hakli olabilirsiniz bunu zaman zaman ben de dusunuyorum ama kilo ver kilo al gercekten cok yipratici F flower_rose

Gözlerim doldu mesajinizi görünce Biri daha söylemişti.. kendini cok yoruyorsun diye :) Yoksa uyuyamiyorum demistim. Seninki uyumak degil sızıp kalmak demişti:) F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Psikologa gittim ama bir sorunum olmadığını soyledi Insallah oyledir Size de geçmiş olsun gerçekten siz istediğiniz icin iyisiniz ben buna inaniyorum Psikolog sadece aracı Çok sağolun ilginiz için L

Doktor Nowzaradan ı izlemeyi denemelisin ameliyatlarını izle bi süre sonra ben böyle olmak istemiyorum diye kendine geliyosun ben çok aşırı bir kiloda değildim ama çevremdeki insanların kilo aldın sen beni geçtin sen az ye bilmem ne demesi çok psikolojimi bozmuştu ilk defa bir program bilinç altına doğru mesajı gönderiyor Bende işe yaradı adam mesleğinin hakkını televizyondan bile veriyo beni çok etkilemişti belki sende de işe yarar

Allah yardımcımız olsun Dua edelim . push ; S

Merhaba arkadaşlar. Direk konuya giriyorum. Hayatımda olumsuz şeyler de yaşadım her zaman güçlü oldum. Düştüğümde her zaman kalktım Allah a şükür. Şimdi bana bir şeyler oldu. Yaşadıklarımın etkisi desem? Bilmiyorum. Depresyonda miyim diye soruyorum kendime. Daha önce psikologlar ile görüştüm hic bir sıkıntım olmadığını söylediler. Çok kilo aldim son yıllarda ve vermeye çalıştım veremedim istikrarlı olamadığım için geri aldim. Kilom 90 üzeri. Ve kilo vermeye gayret etmek istemiyorum. Motive edemiyorum kendimi falan değil. Neden kilo veriyorum? Ben iyiyim yaşıyorum gidiyorum herkes 0 beden olmak zorunda mi gibi bir kafa oluştu. Kendime bakiyorum temizlik konusunda bakım tamam sıkıntı yok ama kilo vermeye gayret etmek icin kendime sebep bulamıyorum. Uyumak istemiyorum cok sey yapmak istiyorum ama uyuyunca uyanmak istemiyorum. Her sey dolu dolu aslinda hayatımda ama eksik bir şeyler var gibi Anlamıyorum Bu arada bu hallerimi simdi bir şeyler oldu dedim ama dusunuyorum uzun süredir böyleyim. Yani simdi fark etmiş olabilirim Ben size icimi döktüm rica ediyorum kırıcı olmadan yorum yazın ama lütfen yorum yazın Ben bana ne oldu anlamıyorum Her sey rahat olsun diyorum şık olayım vs derdinde degilim Normal mi bu durumum anormal mi Ne düşünüyorsunuz:S cevaplarinizi bekliyorum Okuduğunuz icin de cok tesekkur ederim

Haklisiniz Allah korusun Dikkat etmek lazım L

Haklisiniz Depresyonda miyim diye düşünmedim değil:) ama canim gezmek eğlenmek istiyor Depresyonda olsam bu hisler olmazdı, degil mi? .. D

Mevsimden mi acaba?

Bugun 90 uzerisiniz. Birkac yil sonra bu ipin ucunu kacirmislikla 100 uzeri... Sonra 35 ten sonra gelsin saglik sorunlari. Hersey guzellik, instagram before/after zayiflama hikayesi olan kadinlar degil tabiki ama onemli. Siz bilirsiniz tabi.

22 ise en canlı en süslü zamanlarınız olmalı :)))) dedıklerımı unutun :))

30 lu yasların basındaysanız artık abartılı makyaj yapmamaya, rahat gıyınmeye beğenılme kaygısı olmadan yasarsınız.. bence kendınızı bulmuşsunuz altında sorun aramayın.. ama biraz daha özguven kazanmanız için kilo vermek iyi olur.. bende sızın gıbıyım.. AbsolutPromise perfectly

Şimdilik 90 kiloyu sorun etmeyebilirsin. Peki bu artarsa. 120 kilolara da çıkabilirsin, ipin ucu kaçarsa. Sonra hareketlerin kısılır, hastalıkların artar. Ewet kimse 36 beden olmak zorunda değil. Ama vücudunuz belli bir kilodan sonrasını kaldırmayabilir.

Başka doktora git kuzum.

Sizi soğutan insanları takip etmek yerine kilo verip öncesi/sonrası yapan kişilere bakın, daha motive olursunuz. Bugün motive olamıyorsanız, yarın denersiniz. Kendinizi böyle salmayın. Depresyon çok sinsi bir hastalık.

maalesef oyle hissetmiyorum iste

Mesela internetten kilo ile ilgili ilerde sağlık sorunları yaşayan insanları izleyebilirsiniz. Bilemedim ki şimdi

Dertler geldiginde guclu olmussunuz yani o anda aciyi gostermemissiniz. Sonradan acisi cikiyor boylem. Bir sekilde uyanikken kendinuzi mesgul etmeye calisiyorsunuz. Uyurken unuttugunuz icin uyanmak istemiyorsunuz. Benden de hep sonradan cikiyor. Burdan biliyorum. İcinde kalanlar hep bir sekilde cikiyor iste.

Canım uyumak istemiorum uyuduğumda uyanmak ıstemıorum yazmışınız. Bu depresyon belırtısı. Size bi psıkologa gıtmeyı onerıyorum. Gercekten çok ıyı oluo. Kıloyu takmasanız ınanın bu kadar belırtmezsınız. Kılo almakta depresyondan. Ben psıkıyatrıye gıtmeye basladım. Hemen ılk ısım rejım spor yapmak oldu. Yavas yavas verıorum. Gerçekten ıyıkı doktorlar var. Iyı olucaksın. Rabbım sana bu mubarek gunlerın yuzu gozu hurmetıne ıyılık halı versın.

Evet olabilir Insallah kendimi bulabilirim

Her dem şık olmak normal değil asıl . Rahat olmak istemeniz gayet doğal. Kilo konusunda ise tek söyleyeceğim, İnanın tüm hastalıklar hep bu yüzden başlıyor. Sıfır beden olmayın elbette ama ideal kilonuz ne ise hedefiniz o olsun. İleriyi düşünerek yapın bunu zaten. Son olarak medeni durumunuz nedir? Belki ruh halinizin ucundan kıyısından o konuyla da ilgisi olabilir.

İnşalah öyledir

aynı dert bende de var kilo aldım vermek için motive olamıyorum istikrar sıfır herkes sıfır beden olmak zorunda değil ama asıl mesele sağlık diye düşünüyorum birde hayat monotonlaşmışsa gerçekten insan hiçbirşeyi yapmak istemiyor şuan bende iyi değilim ama bazen insan elinden birşey gelmiyor sadece nefes alıp vermek yasamaksa ha iste bende yaşıyorum diyorsun o kadar zamanla aşacağız inşallah umutsuzluk yok

Sorun bence 22 yaşında 90 kilo olmak.. yaşıtların pullbear bershkadan giyinirken senin koton vs gibi markalara bakmak içten içe kabul etmesen bile seni üzüyordur.. bende kilolu bi gençlik geçirdim.. gerçekten kilo ver.. bak o zaman nasıl canlı olacaksın

O zaman gezin eğlenin :) ama hiçbir konuda kıyas yapmayın, motive etmek yerine insanı yapmak istediği işten soğutur kıyas. Doğru motivasyonu bulduğunuzda kilo verirsiniz. :)

Yaşım 22,5 ama kendimi 35 hissediyorum

Cevremde bakiyorum bazıları sürekli sıklık peşinde kendime bakiyorum ben nasıl rahat edeceksem oyle olmaya calisiyorum Kilo konusunda sanirim haklisiniz önlem amaclı kilo verebilirim Medeni durumum 2 yil evvel eşimden ayrıldım kısa süreli bir ilişkiydi su an hayatımda beni seven biri var ama ben hazır degilim kalbime birini almaya:) Kutsal

Ben de bilemedim gercekten Aynadan kendime bakiyorum insanim iste düşük bedende olan da insan Yürüyebiliyorum kıyafet yine de giyebiliyorum yani rahatsiz da olmuyorum ama rahatsiz olmamak beni rahatsız ediyor

30'a doğru insan değişiyor. Makyajsız dışarı çıkamayan ben, şimdi "Ne gerek var ki?" diyorum. Kendinizi bulma sürecindesiniz.

Hayır aksine hayatta bir cok hedefim var ve bunlara ulaşmak için çabalıyorum bir şekilde ve ulaşıyorum cok sukur ama bu durumum da aklımda soru işaretleri oluşturduğu için bir duraksadım kaldim K Kuf Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu aralar bende çok halsizim Bıraksalar sabaha kadar oturur akşama kadar yatarım

Bu şekilde mutlu musunuz? Hani kimi insan fazla kilolarıyla da mutludur. Kimi insan vücudunda bir parça göbek çıksa ''Ayyy çok kilo aldım. '' diye ciddi ciddi üzülür. Eğer bu kilonuzla, rahat ama şık olmayan elbiselerinizle mutluysanız bence sorun yok. Çünkü herkes çok güzel, çok şık, çok fit olmak zorunda değil bence de.

Hayattanmi sogudunuz bombosmu hissediyorsunuz kendinizi

Dermansız dert yoktur. Kendinle barışık olup kilo vermeyi istememek başka sizdeki istek başka ayrıca kendisiyle barışık da olsa bir insan sağlıklı kiloda olmalı.

Aynı ben :)))

Haklisiniz :) Insallah motivasyonumu yakalayabilirim Teşekkür ederim

Kilo verip almış, tekrar kilo verme motivasyonunu kaybetmiş biri olarak yazıyorum. Bana sanki; Siz her ne kadar kilo verme derdinde değilim deseniz de buradan bakınca bütün sorun kilo olayı imiş gibi geliyor. Rahatlık ve şıklıktan ziyade kilo verince insandaki o hafifleme ve fit olma duygusu muazzam. Görüntü için değil sağlık için kilo verin. Şu birşeyler yapmak isteme, yapamama, uyuma uyanmak istememe de bildiğin depresyon başlangıcı. Psikoloğu değiştirin hatta psijyatriste gitseniz daha iyi, hafif bir antidepresan bile verebilir size.