Umarım :) Teşekkürler O

Arkadaşlar artık kilo vermem lazım Yüzmeye gitmeyi düşünüyorum ama yüzmeyle zayıflayanlar var mı aranızda?

Geçen sene, kışın havuza üyeydim, spor amaçlı haftada 4 gün gidiyordum. Yediklerimi biraz kısarak 1 buçuk ayda yaklaşık 6-7 kilo verdim. Bazı nedenlerden dolayı bırakmıştım, şimdi yine başladım. Sana da öneririm, severek yaptığım tek spor diyebilirim ama "Spor yapmaya gidiyorum." diyerek başlamalısın. Gözlemlediğim kadarıyla yüzme dışında herşeyi yapan da oluyor. Kolay gelsin... M