evde kullanılan kalıplar var onlara koyabılırsın 1 gece yada içine gazete sıkıştır. temir bir torbaya koy dondurucuya at kendini annemin ayakkabısında işe yaramıstı B bafelix

düztaban için en uygunu tabanlık kullanmak.. ağrılarınızı haiffiletir, iuzun süre yürümenizi sağlar.. dümdüz veya yüksek topuk giymekten kaçınmalısınız. gerçek deri olmalı.. bir de tabanlık alırsanız her ayakkabıda rahatlıklar kullanırsınız. tabanlıklar medikalde yaptırılıyor özel olarak ayağınızıa gçöre.

geçmiş olsun, zor bir durum. bir fikrim yok çünkü bende çukur tabanım malesef. ayakkabı alışverişi benim de kabusum. özel tabanlıklar yapılıyormuş diye duydum. tek umudum o kaldı Samsonn

Merhabalar. Benim ayaklarım düztaban ve en kısa mesafeye gidip gelince bile hemen ayaklarım ağrıyor. Doktora da gitmiştim aşırı ilerlemiş olduğunu söylemişti . Bir de ayak numaram buçuklu, o da zaman zaman sorun olabiliyor. Yani kolay kolay hiçbir ayakkabıda rahat edemiyorum ayakkabı almak benim kabusum oldu. Geçen gün ortopedik bir ayakkabı aldım, gerçekten rahat ve iyi ayakkabı yapan bir markanın ayakkabısı. Arkası ayağımdan çıktığı için değiştirdim. Sonra bir numara küçüğünü aldım, buçuklu giydiğim için o da ön taraftan az bir şey küçük geldi sanırım. Şu an parmaklarım acıyor. Ama sadece ön kısmı yarım numara kadar geniş olsa çok rahat bir ayakkabı. Sizce kendim yapabileceğim bir şey var mı? Ayakkabı deri bu arada. Bir de biliyorum dert değil belki ama parmaklarım çok acıyor. Okuduğunuz için teşekkürler.

Tabanla yarım numara küçültebilirsin ayakkabılarını, Tabanları ayakkabı tamircisinden alabilirsin

Kalıba koyuyorlar, ver kalıba genişler o.

Ayakkabi pedleri var arka kisma yapistirilabilir bimde satiliyordu bir ara WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Ben de bunu uyguluyorum yazarhanim35 Yazar