Merhaba arkadaşlar Ben son 2 yıldır stresli bir sınav sürecinden geçtim şimdi istediğim yeri kazandım ve işe henüz başlamadım ama kazanana kadar yaşadığım stres ve kaygı yüzünden vücudum reaksiyon vermeye başladı şu an işe çağrılmayı bekliyorum şu süreç içinde bile heyecanlıyım kalp atış hızım artıyor yapısal olarak heyecanlı bir yapıya sahibim psikoloğa gitmeyi düşündüm beni düşündüren de aslında bazen nefes alamıyormuşum gibi hissedip derin nefes almaya çalışmak stresli zamanlarda oluyor ve ben stresi üzerimden hala atmış değilim Panik atak olduğunu düşünüyorum ama heyecana bağlı stres de olabilir çarpıntı için dr a gittiğimde ritim bozukluğu görülmedi bende ona bağladım böyle bir şey yaşayan ya da bununla ilgili bir fikri sahip olan var mı acaba

Öncelikle geçmiş olsun söyle söylemek isterim ki yaşadığın bu sıkıntının daha başındasın ve panik atağa benziyor bu durum çünkü panik atakta genellikle nefes alamıyor gibi hissettiriyor insanı boguluyor gibi oluyor kalp atışın hızlanıyor uyuşuyorsun. Ama strese bağlı da yaşıyor olabilirsin daha başındayken terapiyle destek almanı tavsiye ederim. İlerletme çünkü ilerleyince başka çıkmaz biraz daha zor ve zaman alıyorl