Bende takip edeyim konuyu Bende beceremem hic.

Kendi içinizde de vicdan yapıyorsunuz demek ki, dediğim gibi bence öfke kontrolü için terapi alın, profesyonel bir yardımın daha çok faydası olur bence zira çabuk parlayan biri öfke kontrolünü kendi kendine sağlayamıyor, işittiği bir söz karşısında hemen savunma mekanizması ve öfke devreye girip ağır laflar edebiliyor, ki bazen gerçekten sakinliği korumak kolay olmuyor.

Tıpkı ben Ben aşamadım bu durumu yıllardır Can çıkıyor huy çıkmıyor bende.

sanırım ama bende öyle istiyorum. kadın geliyo bana gulerek laf sokuyo alttan alttan bende cvp versem ya gülerek inceden yok bense direk kucucuk aklınla bana lafmı soktun sen diyorum sert sert :/

Politik olmak için önce lafınızı tartıp konuşmanız gerek diyorum işte. Hem her aklımıza geleni söyleyip hem de politik olunamıyor ne yazık ki. Yöntem tavsiyesi olarak da bir şeye kafayı taktığınızda yorum yapmadan önce içinizden 10'a kadar sayabilirsiniz veya yapacağım yorumun karşımdaki insana katkısı ne olacak veya ben ne niyetle söyleyeceğim gibi filtrelerden geçirebilirsiniz.

Hazır cevap olma işi sonradan oluyor mu bilmiyorum ama terslememek için aklınıza gelen her şeyi direkt ağzınızdan çıkarmamaya çalışın. İçinizden 10a kadar sayın gibi. Y

butun her şeyim öfke den aslında haklısınız.. o an sakin kalsam cvbımda sakin ve yerinde olacak. yani bi laf söylediğinde sinirlenmesem olay çözülecek. öfkemi kontrol etmem lazım..

Aslında siz gayet lafını esirgemeyen birisiniz ama evet öfke kontrolünüz yok, bu yüzden de size çaktırmadan gülerek laf söyleyenlere dan dan giriştiğinizden karşınızdaki mazlum siz kötü kalpli gibi algılanıyorsunuz, bu da sizi zor durumda bırakıyor maalesef.

hiç ayarım yok evlendım hala öyle bu sorun oluyor hatta direk yanlış anlayıp cvbı yapıştırmak. oysa ben millet gibi inceden inceden cvp vermek istiyorum. yada gülerek umursamayarak..

Çok kitap okuyorum ama bende sizin gibiyim. Sebebi tezcanlı bir insan olmam. Artık bana laf sokma potansiyeli olan insanlarla görüşmeden önce yapacaklarımı kafamda kurup öyle gidiyorum yanlarına Alys

evet vicdan yapıyorum kendi içimde.. biri bi ima da bulunnca sakince cvp vermek yerine yıkıp geçiyor öle cvp veriyorum kendmı savunma, sonrası malum işte sar başa.. her defasında tamam baska olmayacak dıyorum hop gene aynı.

Siz görümcesini çözemeyen arkadaş değil miydiniz? O konudan hareketle bence karşınızdaki insan size kötü birşey söylememiş olsa bile siz onu söylemiş varsayarak laf sokuşturmaya çalışıyorsunuz. Terapi desteği alabilirsiniz.

hani derler ya her şeye verilecek bir cvbın var heh aynen evet öyle biriyim. öfke kontrolumu ayarlasam aslnda cvplarım karsısında pek zor durumda da kalmam.. sonra baslıyorum o bana o kadar sert gelmedi sen niye o kadar sert cvp verdin demeye.. çokta dusunmemek gerek aslında..

arkadaşlar merhaba ; ben burada yeniyim. bir hatam vs olursa söyleyın lutfen.. benm söyle bir sorunum var arkadaslar tecrubelerinize ihtiyacım var. 34 yasındayım. bu zamana kadar şu hazır cevaplık yada sana yapılana politik davranarak cvp verme kısmını bi türlü beceremedim. yani kısacası nerede ne şekilde davranmam gerektiğini biliyorum davranış olarak ama cvplamak olarak zayıflığım var. biri bişiy mi söyledi hemen terslıyorum yani benm zıttıma bir şey ise laf sokma gibi vs ise. Şu doğru zamanı kollamak var ya o bende yok. herkes böle ii diyor ama en azından yapmacık değilsin diyor ama bu bazen zor durumda bırakıyor beni.. mesela evliliğimde politik olmak şart bunu anladım öyle dan dan olmuyor. hemen koruma altına geçiyorum kendmı sakin kalamıyorum.. iş hayatımda da böyle.. politik davranmak olmak nasıl oluyor? bunu nasıl aşabilirim? Dasmeer

Bazıları huy demiş ama bu sadece kolaya kaçmaktır. Ben de çok inatçıyım mesela hatta sevgilim bu huyumdan rahatsızdı. En ufak şeye bile inat yapabiliyorum. Kötü bir huylarımızı en aza indirmek için şöyle yapmalıyız bence: Birçoğumuz yanlış olduğunu vicdanımızca bilsek bile üstüne gidip yaptığımız çok olur. Olay burda başlıyor bence vicdanınla söyleyeceğin sözün doğru olup olmadığını idrak edip sonrasında söylemelisin. Huylu huyundan isterse kesinlikle vazgeçer. Bir yerden öğrenmiştim beynimiz güneşli bir günde kaşlarımızı çattığımızda sinirli olduğumuzu zannedip mutluluk hormonu olan serotonin hormonunu salgılamayı kesermiş. Yani iş bizim beynimizi kandırmamızla başlayıp her huyumuzu yapmaya kalktığımızda engellemekle beynin bunu alışkanlık haline getirip huyumuzu engellemeye devam etmesinden unutmamıza kadar sürüyor. Zaten huylu huyundan istese de vazgeçmez olsaydı Kur'anda doğru insan olmamız için cimrilik tembellik gibi huyları yapmamamız gerektiği ikaz edilmezdi. Ayrıca bilim de aynı şeyi diyor beyinle alakalı. Yerinde davranmakla alakalı olarak da eşine ailene karşı bence frenlemekle başlamalısın en yakının sevdiğin kişiler onlar, ayrıca sana karşı edilmiş ortada hakaret yoksa anlayışla altında hafif uyarıcı güzel bir söz bence yeter de artar bile. Çok yazdım biliyorum ama ben de önceden tam tersiydim. Bana kaba davranan insanlara ne diyeceğimi bilemezdim. Bunun bile kitap okumakla çok alakası olduğunu düşünüyorum. Okudukça doğru kelimeleri yerinde kullanır oldum. Umarım söylediklerim işe yarar. Kısaca iş sende bitiyor yeter ki sen iste, zor olsa bile başaracaksın G

Öfke kontrolünü sağladığınızda sorununuz kendiliğinden çözülür bana kalırsa, sizin cevap verme değil de cevabı yumuşatıp çaktırmadan laf söyleme sorununuz var sanırım, o da öfke kontrolüyle hallolur, bununla ilgili terapi alabilirsiniz

Bende oyleyim Y

Bende politik olamam. aklımda ne varsa söylüyorum. sinirli birisiyim

Bu biraz huy meselesi bence. Bu yaştan sonra da kendinizi değiştirebileceğinizi sanmıyorum. Benim etrafımda da var dan diye lafını söyleyen insanlar. Yapacak bir şey yok, öyle gelmiş öyle gidiyorlar. İnsanlar sizi olduğunuz gibi kabul etsin.

ben hazır cevabım pat hemen bu ayarım yok. ne bileyim politik davranmayı öğrenmem gerek. boşveremiyorum kafama taktımmı takıyorum.. giggles Shady's back. Anneler

Karakter meselesi sanırım. Insan fıtratını değiştiremez ki. Bende ya cok sessiz kalırım yada köprüleri birden yıkarım. Oysaki karşı taraf gibi gülerek cevabımı versem ya. Ama olmayınca olmuyor.

inş yardımcı olurlar