Problem burda zaten bende bunları yaşamadım yaşamadığım için problemi aramaya çalışıyorum ve yardımcı olabilcek veya durumumu anlayabilcek ya da benim gibi olan var mı diye konuşmaya sohbet etmeye çalıştım. Yaptıgım şımarıklık değil problemin kaynağını yada çözümünü aramaya çalışıyorum. İnsanlar bazen sizin gibi şeyler yaşamasada şükretsemde herzaman mutsuz oluyorum sizin gibi kötü şeyler başımdan geçmesede problemlerim var psikolojik ama siz bunu anlayamıyorsunuz! G

Bys nickiguzel İş hayatı

Sakın yanlış anlamayın beni gayet güzel yorumlarınız var ama benim böyle bi yorum veya tavsiye ilgimi çekmiyor diyebilirm umarım anlarsınız I

Bak ırem kaç yasindasin bilmiyorum ama gerçekten daha yolun basindasin. Ben olaya dini karistirmadim. Sen başta beni yanlış anladın bikere. Sana internetten girip islam dininde namazi arastirmani istiycem. İnsanı nekadar rahatlattigini ve insanın içindeki tek boşluğu onun doldurduğunu anlamani sağlar belki. Sen çok inatçı birisisn. Hal böyle oluncada derdine derman olamiyosun. Sadece bi arastir diyorum. Ben okadar derdin altından nasıl kalktım? Arkadaslarimin yardımıyla mi gezmeyle mi tozmayla mi askla mi. Hayirr. Çünkü sorunların olduğu zaman etrafimda kimse kalmiyo ırem. Öncelikle bunu anlamalisin. G

Regl oluyorum adet dönemindeyim yani mecburen bıraktım ama devam edicem tabii ki. Hastalık da allahtan şifa da allahtan. _Saliha_ Dünyada sadece iyi insanlar yok! ! Kotuler de var. tek ayak

Bakın ben müslümanlıktan dinden bahsetmiyorum burada psikolojik sorunlardan bahsediyorum ve paylasıyorum herşeyi dine yormayın artık her konuda mevzuda dini bırakın ya allah ile aranız da olan bi ibadet bu konuşularak yapılmaz! Bizde biliyoruz sizin anlattıklarınızı elhamdulillah müslümanız ama konuşularak değil içinde yaşanacak, yapılacak birşey. Bakın şu an sorunumu değildi dini tartışıyoruz benim müslümanlığımı sorguluyorsunuz. Farzedelim ki olmasaydım ne olucaktı. Lütfen bunları konuşmaya gelmedim buraya. I

2 kere okudum ve çok uzunca bir mesaj yazdım fakat mesajım iletilmemiş telefondan yazdığım için sayfa kendini yenilememiş. Başkalarına cevap verirken size niye vermeyeyim ki?. Bence sizde biraz laf, sokmak ignelemek yerine benim tavsiyelerim bu kendiniz bilirsiniz diyebilirdiniz. Psikolog olmak insanların ihtiyaçlarına cevap vermek yyardımcı olmak böyle birşey miy acaba ben mi yanlış biliyorum? Psikologlar ilk basta o yazdığınız konuşma gibide konuşmamalı eğer öyleyse... Tarzınız yanlış! Bir başkası sizi beğendi diye yada ders çıkardı diye sakın ama sakın ben çok iyi yardımcı oldum çok süper konuştum diye düşünmeyin... Malesef değilsiniz! I

Deniyorum umarım düzelirim. ozgur_kalem Spiritüel Yaşam ve Koşulsuz

Aslında 5 yıl birlikte olduğum insan vardı ama 1 yıl önce ayrıldık kendim isteyerek fakat o çok baskıcıydı tüm sosyallesme ortamlarımı kapattı önünü kesti. Bende 1 yıl önce ayrıldım ve belkide boşluktayım bu dahada çok tetikledi. Onun dışında tabkide güvenebilceğim seveceğim birini istiyorum ama hiç kimseye güvenemiyorum onun dışında herşey ASK değil onuda biliyorum! . push ; G

var evet, çünkü ruhsal rahatsızlıkların çoğu kanımızın kirlenmesi yüzünden hücrelere yeterince oksijen taşıyamadıgı için oluyo, hücrelere yeterli oksijen gitmeyince düşünce biçimin, algılayışın vs hepsi olumsuz etkileniyor. Nette yaptıranların yorumlarını oku, uzun uzun anlatırdım ama vaktim olmadığı için.. Netten araştır mutlaka, kal sağlıcakla :)

Bura herkes kendi fikirlerini yaziyo bende kendi fikrimi yazdım hepimuz Allahtan geldik ve sonundada ona gideceğiz. Sen beni anlayamazsin çünkü aklın gerçekten başka biryerde. Sen istoyosun ki doktora gidebilirim tabiki git Bnde gittim yanlış bişey değil yada ne biliyim kitap oku internetten bazı uygulamalar yükle telefona kafan dagilsin. Spor yap denize gir. Ne biliyim sen nasıl ıstersen ben sana yardım etmek istedim teselli etmek değil. Eğer bir gün haklı olduğumu anlarsan bana sadece iyiki demiş Allah razı olsn demen yeterli. Ve ben sana muslumanmisin diye sordum sen daha ona bile adam akıllı cevap vermedin dinimiz neden seni bu kadar kasiyor anlayamadım. :-S

Tek çözüm yolunu karşı cins olarak gören insanlardan olmaman çok iyi. Bana da sürekli bu konuda tavsiye veriliyor ve çok sıkıldım artık. Psikolojim iyi değilken aşık olsam ne olur, ne kadar sağlıklı bir evlilik yapabilirim ki? Sende var mı bu ruh hali bilmiyorum ama, ben kimseyi istemiyorum artık çevremde. Beklentim koca bir sıfır, hiç kimseden hiçbir şey yapmasını beklemiyorum. Sevgili de istemiyorum, aile de, arkadaş da...

Merhaba, Uzun zamandır yanlızlık çekiyorum, sürekli ağlıyorum bir anda ağlayasım geliyor yemek yerken gezerken otobüste heryerde, sürekli halsizim yogunum ve mutsuzum. Yanlızlık çekiyorum derken kimseyide istemiyorum ailem dışında kimseyle konuşmuyorum bile denilebilir. Küçüklüğümden beri böyleyim aslında hep bi boşluktayım daima mutsuzum ve kimseyle konuşmaktan zevk almıyorum! Doktorada gittim nörolojiye, psikiyatriye yönlendirdi ve ilaç verecektir dedi istersen bende ilaç yazabilirim dedi ama ilaç kullanmak istemiyorum. Ama bu durumu daha ne kadar daha çekicem bilmiyorum! Fikri olan yada benim gibi olan var mı? elmadilimi ❤ Üyelik

Geçmiş olsun, ruh sağlığı da beden sağlığı gibi bozulabiliyor. Ama gülse birselin dediği gibi anne canım sıkıldı dediğimizde, annemiz bize çimdik atardı bu yaşta ne sıkıntısı diye, biz de birşey kalmazdı :) Hayatı ve kendimizi düzeltme tek bizim elimizde bunun bilincinde ol. Benim çok yakın tanıdığım biri ağır obsesif depresyon geçiriyordu. Kızcağız ilaç verilmesine rağmen kullanmadan kendi kendine telkin ederek düzeldi. Niyesi osu busu yok sen böyleysen böylesin. Yapacak birşey yok, kendini düzeltmen gerek. I

Teşekkür ederim çok haklısınız bende öyle yapmaya çalışıyorum o yüzdende zaten bu zamana kadar psikoloğa gitmedim Daha iyi düşünmeye çalışacağım. Sağolun. I

Merhaba iremcim. Ben sana gez spor yap yürüyüş yap demiycem. Çünkü anladigim kadarıyla durumunuz gayet iyi ve sen bunları yaptigin halde tadını cikaramiyosun. İnsan bazen ruhsal boşluğa düşer kendini boşlukta hisseder. Öncelikle müslüman mısın? Ki eğer ki bi müslüman san benim sana tek tavsiye edebileceğim şey beş vakit namaz. Bende senin gibiydim evliyim ve dört yaşında da bi oğlum var ve neredeyse yaşamadığım şey kalmadı. Piskolojim berbat durumdaydı. Ve bi an Allaha yöneldim ve kendi kendime dedimki.. Demet elim sağlam ayağım sağlam Allaha şükür hiçbir sıkıntım yok peki bana bunari veren Rabbine bi kez Olsun sukrettinmi dedim. Cevabı hayirdi doğru düzgün alnimi secdeye koyan bi kul değildim. Adimda müslüman ışte. Ama suan beş vakt namazimi kılıp ne istersem rabbimden istiyorum alnim secdedeyken ama. Yoksa hiçbir anlamı yok canım. Benim tavsiyem sende ona yonel ve Namaza başla kusura bakma uzun oldu ama sana yardım etmek istedim sadece..

Evet anladiginiz gibiyim tam da ve dediklerinizi uygulamam gerek tesekkr ederm nickiguzel İş hayatı

Hayır yapabiliyorsunuz. Kötü şeyler düşünmek, iyi şeyler düşünmekten daha zordur. Kötü şeyler olacağına inanmak, iyi şeyler olacağına inanmaktan daha zordur. Şüphecilik gerektirir. Şüphe ise beyni yoran bir şeydir. Kendinize böyle yüklenmeyin. Çocukluğunuzdan beri devam ediyor olması, sizi biraz endişelendirmiş ve çözümsüz bir süreç gibi görünmüş. Ya da şöyle yapalım. Tamam. Diyelim ki siz haklısınız. Diyelim ki bu bir sorun. Diyelim ki elinizde değil. Ve sizin aşıp başaramayacağınız bir rahatsızlık. Şu anda böyle düşündüğümde, ben de sizinle aynı fikirde olduğumda, ne oldu biliyor musunuz? Hiçbir çözüm üretemiyorum. Size "psikoloğa gidin" derim demesine ama başarısızlığa olan inancınız başarıya olan inancınızdan daha büyük olduğu sürece sadece uyurken çözüm bulmuş olursunuz -ki bu da geçici çözüm olur. Ve dahası bunu eğer psikolog fark ederse, -ki emin olun fark eder- sizi ilaç tedavisine sokup uyamanıza yardımcı olur. Siz yine ertesi sabah uyanırsınız, yine krize girme edişesiyle uyandığınız için aydınlık günü karanlığa çekip kendinizi o deliğe sokar ve taciz etmeye devam edersiniz. Psikolog size ne yapmanız gerektiğini bir ya da iki kez söyler. Yapmayı ret ettiğinizi gördüğünde hiçbir şey yapamaz. İrem Hanım unutmayınız, kimse kimseye istemediği hiçbir şeyi yaptıramaz. Psikolog size farkındalıklar verir. Farklı açılardan bakmanızı sağlar. Çözümü size buldurur ve bu onun yapabileceği en güzel yardımdır. Fakat önce şunu sorun kendinize, siz çözümü bulup uygulamak mı istiyorsunuz? Yoksa birinin gelip size sihirli bir değnek değdirmesini ve bu durumun siz kılınızı kıpırdatmaksızın silinmesini mi? Altında yatan sebepler neler? Bu krizler sonrasında sizi rahatlatıyor mu? Endişelenmek ve olumsuz düşünmek dışında bir şey deniyor musunuz? / Deniyorsanız neler deniyorsunuz? Siz değil de, çok sevdiğiniz biri bu durumda olsaydı ona ne tavsiye ederdiniz? Yeterince empati kurabiliyor musunuz? Kendinizi gerçekten tanıyor ve nelerden hoşlandığınızı biliyor musunuz? O anda hissettiğiniz korku ya da endişelerinizi gidermek için kendinize kişisel gelişim konulu kitaplardan yardım alarak destek oldunuz mu? Çocukken hiç evcilik oynadınız mı? -mış gibi yapmayı biliyor musunuz? Fazlası tehlikeli olsa da, kararında faydası olan keyifli metodlardan biridir. Kendinizi olumsuz düşüncelerden arındırabilmeniz için bu tip egzersizler yapabilirsiniz. Hatta buna benimle başlayabilirsiniz. Az önce benim yazıma karşılık olarak bunun anlık bir durum olmadığını, küçüklüğünüzden beri yaşadığınız ciddi bir durum olabilme ihtimalini ve kendi kendinize çözüm bulamadığınızı, yapamadığınızı beyan ettiniz. Peki, bunun aksiymiş gibi inanmış olsaydınız, ne kaybederdiniz? Ben yukarıda sizinle empati kurdum. Dedim ki; " Tamam. Diyelim ki siz haklısınız. Diyelim ki bu bir sorun. Diyelim ki elinizde değil. Ve sizin aşıp başaramayacağınız bir rahatsızlık. " Sonra ne oldu, tıpkı sizin gibi çözüm bulamadım. Şimdi de aynısını siz yapın. Benimle aynı fikirde olmayı deneyin. Bunun önemli bir şey olmadığını, ağlamakla kriz geçirilmeyeceğini, buna vücudunuzun ihtiyacı olduğunu ve ağlayan insanların diğerlerine oranla daha güçlü olduklarını düşünün. Bunun mutlu olmak ve güçlü kalmak için bedeninizin verdiği bir tepki olduğuna inanın. Ağladınızda kriz geçirme korkunuzun aslında kendinize verdiğiniz değer olduğuna inanıp bu halinizle gurur duyun. Hiçbir şeyin yoluna girmeyeceği ihtimalini boşverin ve kendinize herşey kötü gitse bile "ben iyiyim" diyin. Ağlamayı sevin. Ağlarken fenalaşmak deşarjdır bununla eğlenin. İlla endişe duyacaksanız, ağlıyorsunuz diye değil, "Ya ağlayamasaydım?" diye endişelenin. Ve ağlayabildiğiniz için kendinize teşekkür edin. Eğer tüm bunları içinizden gelerek düşünemiyorsanız bile, bir kere olsun oyun oynayın -mış gibi yapın. Ne kaybedersiniz ki?

Tatlım nedir acaba? Ben kimseyi aşağılamam kimin kaç saattir aşağıladığı belli onun dışında burda sizinle tartışmada bulunmak istemiyorum lütfen uzatmayın. Sınırları zorluyorsunuz. G

Ben çocukluğumdan beri böyleyim ama son 2 senedir daha çok arttı atlatamıyorum işte 1 hafta iyi oluyorum derken gayet pozitifken bir anda hiç düşünmediğim anda aglamaya başlıyorum ve bir süre böyle gidiyor daima aynı şeyleri yaşıyorum. Ayrıyetten ailemle aram çok iyi gezerim, tatile giderim, köpeğim var o dediğiniz herşeyi yapmaya çalışıyorum ama bunlarla olmuyor problem şu ki ben içimde yaşıyorum sıkıntımı olmuyor yapamıyorum. Yatağıma yattığımda yada yanlız kaldığımda hemen ağlıyorum, nefes alamıyorum, daima başım ağrıyor Kısacası ben gerçekten niye böyleyim bilmiyorum?

Psikiyatri yerine psikoloğa gidip danışabilirsiniz. Terapi gerçekten rahatlatıyor insanı... D

Söylediklerimin hepsi küçüklüğümden beri gelen birşey bu anlattıklarnz pek yardımcı olamıyor bana malesef uzun zamandır birşey sizin dediğiniz gibi sıkıntılı bir dönem veya anlık durum değil. Ayrıca sürekli agladıkca aklıma hastamıyım iyi olmayacağım kötüye gidiyorum hiç birşey düzelmicek veya ya ağlarken kriz geçirirsem hep kötü düşünüyorum. Ailem çocuklugumdan beri der bana sen hep pesimistik yani kötümser düşünüyorusun der ama yapamıyorum gercekten yapamıyorum. Sizce psikologa gitmelimiyim? G

Zaten olduğuna inanmiyorum ırem kusura bakma. Olmasanda bişey değişmez bizim dinimizde zorlama yoktur. Emin ol burda hayat hikayemi yazacak olsam senden bin kat daha çok şey yaşadım. Ama hep icimde yaşadım beni böyle dinleyipte akıl veren bile olmadı. Çok sanslisin ama bunun farkında olamayacak kadar da korsun. Bunları demek istemezdim ama gerçekten o duruma getiriyosun insanı biraz sukret hamd olsun de. Özgür hanimin dediği şeyler benimkinden daha çok piskolojik ve bilimsel şeylerdi onu dinleseydin. Ve kadın piskolog muş. Sen hala saçma sapan seylere aklini yoruyosun. Gerçekten çok gerdin beni. Çünkü okadar çok imkanin var ki senin. Benim gibi zorla nisanlandirilmadin zorla biriyle evlendirilmeye calisilmadin. Okuldan alinmadin haksız yere iş yerinden cikartilmadin. Ve cevrendekiler tarafından dislanmadin. Dayak yemedin ailenden defalarca. Beiliyomusun ben hayatimda bi kez olsun şehir dışına bile çıkmadım. Havuza bile girmedim çünkü imkanımız yoktu babamın parası yoktu çünkü. Evlendim şimdi eşimin yok. Ve burdada şiddete devam. O yüzden senin yaptigin sey sadece şımarıklık. !!!

Bütün testleri yaptırdım dediğiniz herşeye baktırdım ikiside nörolojiye git asabi dokturan git dedionlarada gittim onlarda psikytriye gitmem gerektiğini söyledi

Evet ben gayet iyiyim kendinde olmayan bi kişi varsa oda sensin. Beni anlaman mümkün değil anlasan sasardim zaten. Beni anlayan anladı gerisi mühim değil Allah sana hidayet nasip etsin. Yazık G

Bidahada cevap yazmana gerek yok yorma o nazik ellerini olur mu tatlım. I

Canım, şahsi fikrim olarak söylüyorum, eğer arkadaşlarınla-ailenle ve sevdiğin etkinliklerle zaman geçirip belirli bir uğraşların olursa; ileri derecede bir problem olmadıkça psikologa ve ilaçlara ihtiyacın olmayacaktır. Kendini şehit aileleri veya kanser vakası olan yada zulme uğramış aile bireyinin yerine koyup empati ya, sonra halina şükredip iyi hisset demeyeceğim. Ancak sosyalleşebilirsen otobüste tek gitmek yerine bir arkadaşınla ortak etkinliğe gidip gelirsen, en azından bu derece kötü hissedeceğini düşünmüyorum. Dünya daha keşfedemeğimiz o kadar güzelliklerle dolu ki... Daha evlenme çağına da gelmemişsin. Kısmet meselesi hayırlısı ile evlenip çocuk sahibi olduğunda... o duyguyu yaşadığında bu günlere dönüp baktığında sadece güleceksin belkide :)) Allah yardımcın olsun canım, biraz olsun sosyalleşmeyi başarırsan çok güzel olacaktır.

Hacamatn ruhsal saglikla cidden ilgisi varmi ya? ozgur_kalem Spiritüel Yaşam ve Koşulsuz

Siz iyimisiniz? Ben ayet, sure veya başka birşey öğrenmek istesem zaten açıp herşeyi kendim öğrenirim lütffen kendinize gelin ben neyin ne olduğunu iyi biliyorum okuyup görebiliyorum. Kendinize saklayın veya o amacla düşünenlere açıklayın paylaşın görüşlerinizi. Burası dertlerimizi psikolojik açıdan konuşma yeri. Çok dini konular konuşmak istiyorsanız fikirlerinizi orada paylaşın. Ben buraya bu amacla konu açmadım. Lütfen burada yorum yapmayın. G

Ben kimseyi asagilamam asagilayan sensin sen önce bi kendine konustuklarina düzen ver tatlım ozaman bak bn nasıl duzgn konuşuyorum. I

Geçmiş olsun İrem Hanım, Bazen yalnızlaşmak ister insan. Bunun sıkıntılı bir döneminiz olup olmamasıyla bir ilgisi yok. Duygular, durumlar kadar anlık değildir. Süregelebilir. Hayatınız yolunda olabilir. Yalnız olmayabilirsiniz. Nasıl ki belli bir saat sonra vücudunuz uykuya ya da gıdaya ihtiyaç duyuyorsa, ruhunuz da zaman zaman çeşitli duygular yaşamaya ihtiyaç duyar. Yalnız kalmaya, ağlamaya, sevinmeye, özlemeye, umutsuzluğa ya da umuda... Siz de bir an bu durumda kendinizi yakalamış ve bunu kafanıza takıp sorgulamaya başlamışsınız. Bunu önemsemeyip, yaşadığınız şeyin bir duygu birikintisi olduğunu özümseyip tadını çıkarın. Bunun bir sorun ya da rahatsızlık olduğunu düşünmenizin size ya da ruhunuza bir faydası yok. Bunlar bedeninize kimyasal şekerler sokmanıza değmeyecek kadar önemsiz şeyler. Eğer istediğiniz şey kendizi dinlemek ve sorgulamaksa bunu daha detaylı yapın. Sadece tepkilerinizi değil, nedenlerinizi irdeleyin. Çünkü bu bir tepki. Eğer bunu yapmak istemeseydiniz, emin olun yapmazdınız. Eğer yalnız kalıp ağlamayı seçiyorsanız, bilinç altınızda buna ihtiyaç duyduğunuz içindir. İçinizde bunu yapmak isteyen bir İrem var. Ve belli ki siz henüz o İrem ile tanışmadınız. Sizi mutlu eden şey buysa yapın. Sadece mutsuzlar ağlamaz. Mutlu olmak için ağlayan, ağlarken de mutlu olan insanlar vardır. Kalıpları başkalarının akedemik bilgilerine göre değil, kendi değer yargılarınıza göre öğrenin. Çünkü psikologlar tüm hastaların ben'liğinden, siz ise sadece kendinizden sorumlusunuz. Unutmayın, o beyin sizin kafa tasınızda oldukça, kendi ruhsal arzularınız dışında hiçbirşeyin ona hükmedebilme gücü yoktur. Bunu kafanıza takarsanız, beyin sorun var gibi algılar. Sadece bunu değil. Üzerine düştüğünüz her şeyi beyin irdeler. Öncelikle bunu bir sorun olarak görmekten vazgeçin. Ya kendinizi hiç dinlemeyip akışına bırakın, anı yaşayın. Ya da derinlemesine dinleyip, anlamaya çalışın. Eğer yüzeysel dinlerseniz, hem kafanız karışır hem de her şeyin sorun olduğunu düşünmeye başlarsınız. Tıpkı şu an yaşadığınız şey gibi. Halbuki gerçekten kendi derinliklerinize inip İrem'in ne söylemek istediğini bilseydiniz, o'nu mutlu eden şeyin o anda ağlamak olduğunu fark eder ve buna izin verip büyütmez, üzerinde durmazdınız. İrem'e kimyasallar değil, siz yardım edebilirsiniz. Çünkü o, sizsiniz.

hayatında AŞK eksik gibi geldi

Pek çok kimse senin gibi dönemlerden geçiyor. Nasıl atlatırım a bakacaksın sen. I

vitamin eksikliği olabilir mi acaba omega3, B12 ve kan değerlerin düşük mu? bi dahiliyeye gitseniz.

Hiç bir hastalık yok ki Allah'a yöneldiğin halde Allah sana yardım etmesin. Bütün dertlerde dermanlarda Allahtan. Allah hastaneleri doktorları yarattı ki şifamızı bulalım vesile olsunlar diye. Ama bu demek değil ki allahı unutalım haşa inkar edelim. Bilmiyorum ya psikolojik mide bulantım var aylardır, bende namaza başladım. Şimdi Regl oluyorum bıraktım ama dualarımı her ezanda okuyorum. Allah ona açılan elleri geri çevirmez. Buna inanıyorum. :)

Gülmeye veya dini konuşmaya gelmedik lütfen buraya yorum yazmayın daha ben burda bana gerçekten bana yardım olabilcek veya derdimi paylaşabilceğim birilerini arıyorum. Dini sorgulamaya veya tartışmaya değil. F flower world

Emin ol sana yardım edebilecek bişey söyledim. Sen önce doktoruna git ilaç yazsın kullan. Ben çok kullandım onaltı yaşımdan beri kullanıyorum faydasi olsaydı sana derdimki ilaç kullan. yani seni kandırmış olurdum neden bumu yapayım ki geçmeyeceğini biliyorum sadece geçici çözüm bunlar herşey senin kafanda biter. Yani ilaç bittiginde yine aynı duruma dusmeni istemem benide yanlış anlamaz san sevinirim bu arada yaş kaç?

Emek verip cevap yazdığınız için çok teşekkür ederim. Çok incesiniz.

Teşekkür ederim tavsiyeniz için ama daha bilimsel ve gerçekci yönlerden olmasını tercih ederim konu müslüman olmak yada olmamak değil psikolojimin namaz kılmakla pek bir ilgili olucagnını sanmıyorum bu tamamen kişiye bağlı yani siz yönelmek istemişsiniz ve rahat ettiniz benim kafamda ona yönelirsem düzelrim gibi bir düşüncem olmadı sizin gibi aynı şeyleri hissedebilceğimi sanmıyorum anlıcağınız burda dini pek karıştırmasak iyi olur diyorum yanlış mı düşünüyorum? I

Rica ederim Sevgili Sevilan. İrem Hanım'ın sorunu için mesai saatleri içerisinde günümün hattı sayılır bir kısmını ayırıp hazırladığım bir formül yazısıydı ancak kendisi ilgilenmeyip -hatta okumayı bile denemeyip- psikolog'a gitmeyi seçti. Psikologla konuşabilme fırsatı yakalayabilmiş olduğu ihtimalini pek düşünmedi sanırım. Size gelince... İyileşmek istemeyene kimse yardım edemeyecektir. Başkasına yazılmış olan bir reçeteyi benimseyip iyileşmek arzusuyla kendinize pay çıkartmış olmanız çok hoş. Sizin için şifa olmasına sevindim. Bu başlıkta herhangi bir formül ya da yazı paylaşmayacağım. Yazdıklarımdan yola çıkarak yardımcı olabileceğimi düşündüğünüz bir destek ihtiyacınız olursa özel mesaj aracılığı ile görüşebiliriz. Kendinize iyi bakın. Hoş kalın...

canım hacamatı araştır mutlaka araştır, binlerce insanın ruhsal rahatsızlığına şifa olduğu gbi seninde olacaktır eminim.

Şu yazdığınız mesajdan kendime o kadar çok ders çıkarttım ki Allah sizden razı olsun ufkumu açtınız. Bayadır cebelleştiğim psikolojik mide bulantısı sıkıntım için bu dediklerinizi uygulamaya çalışıcam. Tekrar çok teşekkür ederim. :)

Ben sizi anlıyorum, ben de depresyondayım. Sizinki iki senedir tam anlamıyla depresyon sanırım. Ama ilaç kullanmak istemiyorum diyorsanız psikoterapi alacaksınız, başka şansınız yok. Ben psikoloji öğrencisiyim, ben de ilaç kullanma taraftarı değilim. Bu yüzden depresyon yüzünden değil farklı problemlerden dolayı terapi aldım ve çok işe yaradı. Üstelik ben telkine açık biri değilim, yani kolay kolay ikna olamıyorum. Bu yüzden çok ümitsiz başlamıştım terapiye ama işini iyi yapan bir psikoloğa giderseniz gayet faydası oluyor. Önce psikoloğa gidin, eğer ilaç kullanmalısın muhakkak derse bir psikiyatra gidin ve ilaca başlayın. Ama terapiyi bırakmayın. Depresyonda en etkili yöntem ilaç +terapidir. Ben ilaç kullanmadım ama başka çarem kalmasa kullanırım. . push ; I

Onun psikolojiyle alakası ne?

Kendine bir uğraş bul. Terapi gibi gelecektir. ( Herşeyden önce yürüyüşe başla, hareketin olduğu yerde olumlu enerjiler vardır. Şehrinde bulunan bir dergi de, tv kanallarında, tiyatro sahnesinde ücretsiz çalışabilirsin, Birilerine yardım edebilirsin. Evinizin bir bölümünü yenilemekle uğraşabilirsin. Eski kıyafetlerini ayırabilirsin. Olamayanları fakirlere ver. Çocuk esirgeme, yaşlı bakım evlerini ziyaret edebilirsin. Bunların hepsi ücretsiz. D

Tabiki geri cevirmez. Cadi seni neden Bıraktın namazı araya seytan giriyor ışte ben de defalarca başladım başladım bıraktım bıraktın diye bidaha hiç baslamayacaksin diye bişey yok. Emin ol o bizim en büyük sefaatcimiz olacak Allah katinda sen iyi birisine benziyosun inanclisinda Rabbim sana namazın o güzel tadını bidaha tattirir inşallah canım..

Aşağılayıcı duruma düşürmesseniz ve yazık gibi kelimeler kullanıp terbiye sınırlarını zorlamazsanız daha iyi olacak ve böylecelikle cevap vermeme gerek kalmayacak konuşma tarzınızı düzeltin. G

Yeter artık! Sus G

Yaşımın ne olduğu önemli değil siz bu olaya dini yönden baktığınız sürece ve dini yoldan çözüm bulduğunuz sürece ben sizin dediklerinizle ilgilenmeyeceğim anladınız mı? Bu dine karşı olmak değil. Ben dinimi kendi içimde yaşarım ibadetlerimi yerine zaten getirirm. Siz dini yoldan çözüm bulmuş olabilirsiniz herkeze göre değişir. Bence daha fazla sizinle konuşmamızı uzatmayalım çünkü sadece at gözlüğyle bakıyorsunuz benim ne hissettiklerimin ve ne konuştuklarımın önemi yok. Lütfen yeter. I

Tatlım nedir bilmiyosan birşey diyemiyecegim. Sınırları zorladigim da yok napicaksin sınırları zorluyomusumda. Ben hiç birşey demiyorun hadi sen yoluna ben yoluma lutfen. Sana yardım edecek kisilerle konuş belki avunursun. I