Ben yapiyorum vucudu çok güzel sıkılaştırıyor

Ebru şallı dvd lerini telefonuma indirdim. Onunla yapıyorum. Bazende ebru karaduman videolarıyla yapiyorum

Selam kızlar evde kendi imkanlarıyla pilates yapanınız var mı? Kimi örnek alıyorsunuz Patidostu Çok pati az insan çok

Reyhan Oksay

Merhaba Bu bölümü inceleyebilirsiniz. Pilates Topsuz Evde Pilates Hareketleri Videolu Anlatım - Kadınlar Kulübü