Maalesef, öyle olabilir

Canımı sıkıyor sebepsiz kavga etmek, hep benden kaynaklı bitiyor ilişkiler bu olumsuz tavırdan. Böyle oldukça doğru insana da aynısını yapacağım diye düşünmekteyim. Hoş yaşım 30 a geliyor hala öyle birşey yok. hizuran Olur öyle Anneler

Evet haklısınız, bu durup düşünmek konusunda kendimi geliştirmem lazım sanırım. Blackswan19

Öyle mi

Neden suçluyorsunuz ki kendinizi? Belki de gerçekten hak ediyor karşınızdakiler! Bence ilişkinin altın kuralı: Kendini kasmayıp kendin olabilmek. Aman karşımdakini kırmayayım, o üzülmesin, trip atan olmayayım derseniz kendinizi kasar ve mutlu olamazsınız. Önce ben, deyin. Bunu demezseniz karşınızdakine köle olursunuz.

Kendi kendinizi sabote ediyorsunuz :) Sonrasında ilişkinşn devamı için yalvar yakar olmadığınızı umuyorum, kendinizi çok suçlamışsınız. Belki de biriken bir şeyle devam etmeyecegini anlayıp kestirip atma yolunuzdur bu?

Suçlamak değil de anlam veremediğim davranışlarım var. Mesela gün içinde birkaç defa konuşuruz ama akşam bir an aramadı diye kavga çıkarırım. Hani sakin bir dille soramam, bu yüzden kendimi çekilmez biri gibi hissediyorum. kinalikadin Cahil kimsenin yanında, kitap gibi sessiz ol.. Anneler

Kendinize veya karşınızdakine güven sorununuz olabilir. Bir psikoloğa gidin, inanın çok faydasını görürsünüz.

Evet hatta hiç yok. Her şey güzel giderken sanki içime başka biri girip beni olumsuz davranışlara yönlendiriyor. Nasıl bir şey, neden böyle oluyor anlamadım.

Ya da kaçma yolu olabilir haklısınız, çünkü daha ilişkinin başında da aynı tavırlarım oluyor

Farkına varmam yetti aslında. Bende zaten kaybetme korkusu vardı, özgüven eksikliğimi sonradan farkettim. Yada sonradan ortaya çıktı, bilmiyorum. Babam tarafından takdir görme, sevilme ve otorite altına alınma alışkanlıklarımı bir başkasında devam ettirmeye çalışıyordum. Karşınızdakinin o kadar güçlü ve sahiplenici olamayacağını kabul ediyorsunuz zamanla. Bir de hissettiğimle yansıyan davranışımın zıt olduğunu farkettim. Kurmak istediğim yakınlığı kendim baltaladım mesela. Herseyin istediğim gibi olacağını tahmin ediyorsam o kişi gözümde değersizleşiyordu. Çünkü babamdan takdir almak o kadar kolay değildi. her an görmezden gelinme ile göklere çıkarılma arasındaki ince cizgide kalmalıydım ki varlığımı hissedeyim. Bu bana çok zarar verdi. Konunun üzerine gitmek yerine iş kariyerime odaklandım. Kendimi izledikçe kısıtlı zaman ve meşguliyetlerimi düşündükçe karşı cinsin benim/bir kadının kolayca başardığını zorlanarak yaptığını daha çok stres yaşadığını bunu da kadınlara yansıttıklarını farkettim. Şu an biri benden ilgi beklese kaçarım, hiç konuşmadan bir çay içelim dese varım derim. Kendinizi meşgul edin kimseye ihtiyacınız olmadığını bilin. İlişki mutlu olmak içindir. Bu hakkı karşınızdakine de tanıyın. Belki sihirli düşünce budur. Kendinize tanıdığınız hakları özgürlükleri karşınızdakine de tanıyın derim nacizane fikrim

Baktiniz saçma sapan bir şey söyleyeceksiniz kendinizi tutup 3 saniye düşünün. Bu hareket mantıklı mı diye?

Evet bunu hiç unutmamam lazım. Bir de bir şeyi söylerken konuşma şekli çok önemli öyle mi. Bunun ince kuralları nedir

Empati kurun en önemli kural bu. Bence siz daha yaşınızın insanı olamamışsınız.

Hepimizin saçma sapan huyları var kimse dört dörtlük değil ki, kendini bu kadar ezme. Bence karşıdaki kişi ile uyumla alakalı bir şey bu. Gerçekten uyumu yakaladigin, yoğun duygular besledigin biri çıkarsa karşına böyle bir problemin olmaz sanmıyorum. Şu zamana kadarkiler yanlış kisilermis ki bitmiş. Belki doğru kişi için, bu yaptıklarının yanlış olmasını fark etmen gerekiyordu:) Öfkeni kontrol etmekte zorlaniyorsan, psikolojik yardım alabilirsin. Bir de kendi kendini kontrol etmen lazım. Ağzına geleni söylemeden bir kaç saniye dusun. Bir olaya sinirlenince yazmak insanı çok rahatlatıyor. Baktın öfkelendin, ortamı terk et, al kağıdı kalemi yazmaya basla kizdigin şeyi. Sonra sinirlenmekte hakli misin onlari yaz. Yazarak kendi kendini degerlendir. Ben uzulunce, sinirlenince hep yazarım. Çünkü duygularımı kağıda aktarmak beni rahatlatıyor, o negatifligi de yazarak kağıda atıp bırakıyorum sanki.

İki temel kural: 1. Kendine yapılmasını istemeyeceğin şeyi karşındakine yapma. 2. Lafin nereye gideceğini düşünmeden konuşma. İki düşün bir konus.

Evet bu huy çekilmez :)) işte ofkelendiginizi hissedince bir durun. Gerçekten bu mantıklı mı deyin. Alaycı kinayeli konuşmayın eğer cidden ters bir durum yoksa. Tepki vermeden önce biraz durmak gereksiz çoğu reaksiyonu engeller. Benim en salakça davranislarim düşünmeden hareket ettiğimde olur mesela.

Siz nasıl yendiniz bu ruh halini?

Belki sizi karşıdaki tahrik etti bir şekilde de siz trip atmak zorunda hissettiniz? Neden her koşulda kendinizi suçluyorsunuz ki? Genelde karşıdakinin duruşuna göre biz hareketlerimizi ayarlarız. İlişki dinamiğini kendisi oluşturur. Mesela eşim beni gıcık edecek hareket etmez. Sakin ve dingin bir insandır hep mantıklı konuşur. Kizginsam da üzerime gitmez. Beni şüpheye düşürecek saçma sapan hareketler yapmaz. Bir olay geliştiğinde kızıp bagirmam bu yüzden. İşe yaramayacağını bilirim. Susar bir iki gün kafa dinler sakince olayı konuşuruz. Ama bizim dinamigimiz bu. Ben normalde çok laf sokarım kinayeli konuşurum dilim de sivridir. Ama eşimden aldığım elektrik bu davranışlarımı engelliyor. Damarima basmıyor çünkü.

Lütfen bana yardım eder misiniz? Ben aşk ilişkileri konusunda sıfırım. Hiçbir ilişkiyi sürdüremedim. Hep en güzel anlarda bozuyorum. Ve bu sanki bilinçsiz, kontrolsüz şekilde oluyor. Kendimi frenleyemiyorum, sanki beni içimdeki başka biri yönetiyor. Hep kavgacı, tripçi tarafım. İlişkiler için altın kurallar nelerdir? Artık yeni bir sayfa açıp doğru davranmak istiyorum. Adeta "melek gibi sevgili "olmak istiyorum. Değişebilir miyim, yapabilir miyim. Karşı tarafla konuşma üslubunu bile bilmiyorum. Sanırım umutsuz vakayım.

Sizde 2 yıl önceki ruh halimi gördüm. Özgüven eksikliği ve kaybetme korkunuz var mı içinizi bir yoklayın test edin. Kendinizi sevilmeye layık buluyor musunuz yoksa sevildiğinize inanmayıp o gitmeden ben gideyim mi diyorsunuz? Kendinizi bu şekilde gerceklestirirseniz zamanla sorunlu kişilikleri kendinize çekersiniz.

oblomovunhirkasi Popüler

Sen melek gibi olunca da karşındaki kavgacı tripçi olacak.

Melek gibi sevgililik olmaz. Her zaman gerektiği yerde tırnaklar cikabilmeli. Bence sizin karşınıza doğru kişi henüz çıkmamış. O olduğu zaman kavga edip trip atamiyorsunuz. En azından sebepsiz yere :)

cennetyarim Hadi Gelin

Sizi olduğunuz gibi seven birini bulsanız daha kolay değil mi

Teşekkür ederim

Bir kere o olsun ona da razıyım, her zaman ben sorun çıkarmaktan öyle sıkıldım. 3nity

Sanırım başka çarem yok hizuran Olur öyle Anneler

Yani, hatalarınızın da farkındasınız, otokontrolünüz zayıf sanırım.

Seni de seven çıkar tatlım P

Çok teşekkür ederim, çok açıklayıcı anlatmışsınız. Sihirli düşünce çok güzelmiş, kafamda netleşti bir şeyler.

anlaşıldı hiç aşık olmamışsın o zaman dilin tutuluyo bırak kavgayı süt dökmüş kedi gibi ağnızı açamıyosun

kesinlikle cok dogru bunu dikkate al