Merhaba arkadaşlar, sağlık problemlerimden ötürü kilo verme kararı aldım. Bunu aslında hiç kimseye söylemedim ama anlaşılıyor. Sürekli aa sen bunu mu yiyorsun diyorlar üstelik bunu diyen kişiler benden daha kilolu olan kişiler. Yanlış anlaşılmasın onları kilolarından ötürü yargılamıyorum. Bende aşırı duygusal biriyim insanların laflarına kafamı çok takıyorum ve ağır bir şekilde çıkışıyorum. Robot değiliz sürekli meyve ve sebze yiyemeyiz örneğin makarna yedim ama çok az miktardı ve böyle bir tepki aldım. Halbuki daha önce diyetisyenim makarna yazmıştı diyetime. Bazen ne olacaksa olsun diyorum ama bir yandan da sağlığım aklıma geliyor. Sizce ben mi abartıyorum?

Insanlar her zaman bir sey soyler. Hic falsosuz diyet yapsaniz bu sefer bu kadar kasma arada kacamak yap, bir cikolatadan bisi olmaz gel falan derler. Cunku her sey herkesin ustune vazife, burnunu sokmaya bayilir insanlar. O yuzden kulaginizi tıkayıp bildiginiz gibi devam edin. Ben diyetisyene giderken aksam bir bardak kola serbestti. Babam once bir sure devamli laf etti. Telefonumu verdim eline, ara diyetisyene sor o zaman, kadin verdi ben iciyorum, git onunla konus dedim de oyle sustu. O yuzden insanlara kulak asmayin.

Her yeni güne yeni bir dert.. Herşeyi kafaya takma bence bu kadar bırak isteyen istediğini konuşsun umursama.. Kilonu sağlıklı bir sekilde ver konuşanlar da çatlasın.. Şu an kaç kilosun peki? A

Kiloyu taktığınız icin fazla duygusal yaklaşıyorsunuz bence. Eğer dirayetli durursanız güzel sonuçlar alacağınıza eminim. Kendinizi üzmeyin. Ben 67 kilodan 51 kiloya düşmüş biri olarak söylüyorum bunu. Bir arkadaşımın saka yollu sisko falan demesinden dolayı hiç yemek yemediğim için sindirim sistemimi mahvettim. Şimdi bağırsaklarım çok problemli. O yüzden takmayın derim. Tabi o süreçte kilo veremedim asla ben. Sağlıklı bir şekilde 51 kiloya düştüm. Siz de yaparsınız

Ben sizin neyden rahatsız olduğunuzu çok iyi anladım. İki çözüm var ya diyette olduğunuzu belli etmeden midem rahatsız gibi bahanelerle geçiştireceksiniz ya da ağızlarının payını vereceksiniz. Genç bir kızken psikolojimi bozmuşlardı, diyetten daha çok diyette insanların dedikleri zor geliyordu. Şimdi direkt diyorum yorum yapanın çok pis kalbini kırarım diye.

Ben bu konuda çaktırmayan taraftayım. Midem ağırdı dün biraz hafif besleniyorum diyordum diyet yaparken... Ya da hafif dikkat etmeye çalışıyorum diyorum... Çünkü o koca burunlarını her sağlıksız bir sey yediğimde alaylı bir şekilde uyarmasınlar diye

Az yiyerek de dengeleme çabası da psikolojik olarak baskı yaratıyor insanda bunu diyetisyenim söylemişti o gün yediniz mi pişman olmadan yolunuza devam edin diyor ve bu kafa rahatlığı sayesinde ben daha kolay kilo verdiğimi farkettim

Sen ne demek istedigimi anlamasanda olur... anlayan anladi

Bizim insanımız her durumda konuşur. Karşısındaki kişinin ne sorunu varsa, bir anda o sorunun uzmanı kesilir. Toplumumuzdaki bu duruma bunca yıl alışmamanız evet, sizin hatanız. Kim ne derse desin, bildiğiniz yolda devam edin. Çok değil dört yıl evvelinde 102 kiloydum ben, boyum da 1.56. Kiloluyken konuşuyorlardı, diyete başlayınca konuştular, 50 kiloya düştüm, zayıfsın diye yine konuştular. Hamile kaldım, stresli bir hamilelik geçirdim ve hür irademle doya doya yedim. 92 kilo oldum, çok kilo aldın diye yine konuştular. Bebegim 9 aylık ve ben 56 kiloyum neden zayıflıyorsun diye yine konuşuyorlar. 6 kilo sonra yine konuşacaklar. İnsanların susmasını ya da hoşgörülü olmasını beklemeyin yani. Umarım her şey gönlünüzce olur.

Diyetisyen listesi uyguluyorsaniz ve listenizde varsa yiyin neden insanların lafını onemsiyorsunuz ki Diyetisyenim yasaklamadi sana noluyor hayırdır diyemiyor musunuz? Bende de diyetisyen listesi var birebir uygulayamasam da ölçülerime dikkat ediyorum yine de kilo verebiliyorum hem içimde kalmıyor hem diyetisyen bile yasak dememişken başkasına laf düşmez hem de dengeli gittikten sonra kilo da almıyorum yani kime ne Diyet odaklı değil de mutlu hissetmek odaklı düşünürseniz başkalarının ne dediği umrunuzda olmaz emin olun Bence duygusallığı abartıyor olabilirsiniz

Yav ona dedim ya zaten toplumdaki her insanı eğitemeyiz. Birileri de gereksiz gereksiz konuşacak işte. Bunun için üzülmeye, kendini yıpratmaya değmez diyorum. Dış görünüş gerçekten çok saçma bişey. Tornadan çıkmış insanları sevmiyorum mesela ben. 10 kadından 12'sinin sarı saçlı olmasını, gereksiz estetik müdahalelerle herkesin aynı görünmesini hatta moda diye herkesin aynı giyinmesini aynı makyajı yapmasını sevmiyorum. Farklılıklarımızı seviyorum. Ama herkes ben değil tabi ki hadsiz insan çok, boş konuşan çok. Neyi kabul etcem? Evlenme teklifini mi. Yes yes yes Lyanna Mormont

Evet abartıyorsunuz. Kiloyla ilgili herhangi bir cümleye aşırı anlam yüklüyor kilolu insanlar genelde.

fazla hassassınız bence. aa bu kadar mı yiyor dediklerinde evet pek aç değilim deyip geçiştirebilirsiniz. hayatım boyunca diyet yaptım hala yapıyorum önceleri herkese diyette olduğıumu söylerdim ama baktım alakalı alakasız herkes yorum yapıyor veya saçma şeyler söylüyor, o yüzden artık söylemiyorum. canım istemiyor vs diyorum ya da tokum ama tadına bakayım az diyorum

Kaynağın

Bence karistirilan insanin arkadasina yaptigi yorum ile had arasindaki ince sınır. Senin bana bir sey demen beni rahatsiz etmez. Dogru duzgun muhabbetim olmayan birinin demesine densiz der geçerim. Evet toplumda herkes elestiriliyor, zayifsan da bu ne boyle biraz et tut deniyor ama genel anlamda kilolu insanlara karşı bir baski oldugu da gercek. Ha bu benim sahsi olarak umrumda degil, ama arkadasimin yeni tanıştığım arkadasi gelip "eskiden nasil zayifmissin sen nasil boyle sistin" derse bu onun densizligidir bence Ya da ben cok duydum mesela benden kilolu bir arkadasimiz icin "tipine bakmadan koydugu fotoya bak, o kiloyla bi de foto koyuyor" diye yorum yapıldığını. Gidip kizin fotoğraflarinin altina "az ye az" diye ulu orta yorum yapma hakkini bulduklarini. Yani demem o ki insanlar senin yaptigin gibi beslenme onerisi, kiyafet onerisi vs vermekle haddini bilmek arasindaki siniri cogu zaman bilmiyor. Cogu sisko da bazen gereksiz aliniyor, o konuda hak veriyorum sana. Ya annemle beraberken ayakustu tanistigimiz adam annem oldugunu ogrenince "annen zayıf sen niye boyle oldun" deme hakkini buldu kendinde mesela cunku sisko olunca herkes her seyi deme hakkini buluyor kendinde. Dedigim gibi ben gerizekali deyip geciyorum mesela, kafama takmiyorum. Ama genel anlamda kimsenin haddini bilmemesi gibi bir sorun var ne yazik ki. Toplumun her kesimi icin var ama siskolara yonelik olan bir tık fazla kabul et kabul et dedim! Ettin mi?

Yav bu kadar işte. Ben de sağlıksız beslenince mutsuz oluyorum biliyorsun. Mantıyı zeytinyağıyla yapan insanım

Yoo bana da diyorlar. Hatta ben kendime diyorum yeme bozukluğum var diye. Bu aralar ailem de dahil herkes kemik torbası diyor mesela. Ağlayayım mı? Evet çok kilo verdim son 5-6 ayda, evet yeme bozukluğum var yemek yemekten nefret ediyorum, evet kaburgalarımı sayabiliyorum şu an dokunarak. Doğruyu söylüyor insanlar neden üzüleyim?

İçine atacağına rahatsız olduğunu belirt, en azından tekrar etmezler.

Zaten bir şeyi ne kadar çok yasaklarsan en sonunda kendini o yasağı çiğnerken bulursun. Az yiyip dengeleyecekken ipin ucunu kaçırırsın. . push ; Lyanna Mormont

Ben çok abartı buldum yazdıklarınızı. Kilolulara suç işlemiş veya iğrenerek bakmak, onu geçtim alaycı şekilde bakıp gülmek kısmı çok tuhaf geldi. İlkokul ortamında değilsek kimse kilolu birini parmakla gösterip onunla dalga geçmez yani. Üstelik son zamanlarda beden olumlama hareketi çok moda. Eskisi gibi herkes sıfır beden olmalı algısı yok bana kalırsa.

Zayıf olupta şimdiye kadar toplum tarafından dislanani görmedim.. yada büyük bir suç işlemiş gibi gözlerle bakilani da... kimse zayiflara iğrenerek bakmiyor... yada alayci sekilde bakip gulmuyorlar.. ki bunlarin hepsi kilolu insanlar için gecerli...

Hamileler de kaçamıyor değil mi bu sözlerden az yesen bebeğe zarar derler çok yesen kız bir az ye derler. Umarım teşekkür ederim

Kimseye aciklama yapmayin sonucu gorsunler. Sonra nasil zayiflamaya basladiginizi sormaya baslarlar. bir gunde butun kilonu almadigin gibi bir gundede butun kilonu vermiyceksin. Sabirli ol ve asla insanlari umursama.

Bu tarz diyet ve spor konularında başkalarının ne söylediği hiç umurumda olmuyor genelde ailede herkes spora karşı ama ben inatla 1 yıl boyunca sabah 6 da koşuya gittim diyette aynı şekilde annem ısrarla yapma dedi yaptım 15 kilo verdim

En yakın arkadaşım çok zayıf. Yemek yiyemiyor bir yere oturduğumuz zaman iki kaşık alınca doyuyor onun tabağını da ben yiyorum Yani özellikle zayıf kalma durumu yok hatta kilo almayı çok istiyor. Neyse bir gün yemek için oturmuştuk bir yerde, bir arkadaşımız tanıdığını gördü onu da davet ettik. Kız oturdu işte ben de o sırada arkadaşımın pizzasını gömüyorum. Daha yeni tanıştığımız kız birden dönüp arkadaşıma 'ayy sen çok zayıfsın, biraz yesene' dedi. Eskisi gibi zayıf olmak moda değilmiş falan kadınların hatları belli olunca daha güzel oluyormuş. Bu eleştirileri yapan kız da baya kiloluydu. Anlattığım sadece bir örnek ama kilolu insanlara 'sen kilolusun' muhabbeti genelde ayıp karşılanırken zayıf insana herkes bir şey deme peşinde. Arkadaşım yanımda kaç kere bu tarz muhabbetlere maruz kaldı. Oysa ailem dışında kimse bana gelip 'gatsby senin toto da almış başını gidiyo biraz az ye' konuşması yapmaz. Zayıflar kesinlikle daha çok bodyshaminge uğruyor bana kalırsa. Kilolulara kimse iğrenerek ya da suç işlemiş gibi bakmıyor, bakıyorsa da onun ayıbıdır. Sizin betimlemelerinizi de çirkin buldum.

Nabalım? İnsanların beynine iğneyle girip düşüncelerini şırıngaya mı çekelim?

Hem onu diyorlar hem de iki kare çikolata yesem sen diyettesin bir de bunu mu yiyorsun diyorlar. Ben robot değilim ki insanım ve beslenme düzenimi değiştirmeye çalışıyorum. İnsanların düzenine ayak uydurmakta artık gerçekten zorlanıyorum. Biti Zdrava Allah'ın İzniyle

Bir gun birine niye kilo aldığıma dair acilarin cocugu senaryosu yazacagim mal gibi kalacak ahaahha Şu an sadece "yedim" demeyi tercih ediyorum. Var ki yedik karşim ahshss Ya bence onemli olan kisinin tercihleriyle mutlu olmasi. Ben mesela sisko olmayi tercih ediyorum cunku diyet spor ikilisi beni mutsuz ediyor. Bir sabah kalktigimda sisko olmaktan sıkılmışsam o zaman caresine bakarim.

Hiç kilo problemim olmadı ama Senelerdir spor yaparım. 3-4 ay ara versem sabahları kalkarken her yerim ağrımaya başlar. Ben de sporu bu yüzden yaparım ama beni gören insanlar da açlıktan öleceksin, daha ne kadar zayıflayacaksın? Niye gofret yedin? O spor boşa gitti... Sürekli spor yapınca ne olacak deyip duruyorlar. Ben de onlara bunun sağlık için olduğunu anlatamadım. Ama dert etmiyorum da. Spor salona gittiğimi görseler hemen o gün okulda yediğim yemeğin kalorisini hesaplıyorlar oysa. Bana ne diyorum geçiyorum

Şimdi bunu yazdım diye linç yiyeceğim kesin ama napalım artık. Toplumda herkes ve herşey eleştirilebilir ama kilolu insanların kilosu için tek kelime edilemez yaralanırlar, örselenirler. Eleştirmeye bile gerek yok yanlışlıkla zayıf halinle kilolu birine gözün kaysa ayıp edersin. Giysi önerisi versen senden kötüsü olmaz. Buralarda falan zinhar kilo hakkında yorum yaparsan linç edilirsin. Kilolu birine bir şey söylemek engelli biriyle dalga geçmek gibi bir şey olarak algılanıyor. Şimdi gelip hastalık vs diyecekler de kilo problemi olan kişilerin %10'u falan hastalık kaynaklıdır muhtemelen. Matematik basit, yersen, hareket etmezsen kilo alırsın. Dikkat edersen verirsin. Vermek zorunda mısın, bence değilsin. Öyle olsaydı hepimiz aynı boyda aynı kiloda yaratılırdık. Yemeği seviyorsundur, yersin kilonu da umursamazsın, kendini öyle seversin. Aldığın kilo hastalık kaynaklıysa gider tedavi olursun doktorun verdiği diyete uyarsın kontrol altına alırsın kilonu. Şimdi bu yazdıklarım da düşmanlık olarak algılanacak ama vallahi değilim. Kimsenin kilosuyla boyuyla ilgilenmiyorum. Çünkü bana ne. Bir insanı seviyorsam dış görünüşünden bağımsız seviyorum. Kimseye iğrenerek bakmıyorum niye bakayım ayol Sadece bu vicdana oynama ve sürekli mağdur olma durumu rahatsız edici bence

Bunun sonu yok gerçekten hele ki bu toplumda. ben kilosuna aşırı dikkat eden biriyim, hep zayıf oldum hayatımın sadece üniversite sınavına hazırlanırkenki bölümünde 54 kgya çıkmıştım onun dışında hep 50 kg altındayımdır. Ve dikkat ederim çünkü çok mutluyum böyle. buna rağmen bana da diyorlar ay biraz kilo al sinir bozucusun hehe , Evlendikten sonra neden kilo almadın aynısın ya vsvs. kısacası insanlar zayıfken de edecek laf buluyor kiloluyken de. Kilo alsam eminim aynı kişiler tekrar laf edecek aaa kilo mu aldın diye O yüzden takma. Ben mutluysam yeter onlar beni kıskandığından laf sokma ihtiyacı duyuyor diyip geçiyorum ben.

Bisküvi bile verdi dondurma falan ama tabiki miktarları az. Bu insanlar diyeti ne sanıyor anlamıyorum. Instagram'da onca diyetisyen takip ediyorum hepsi de dengelemenin önemini vurguluyor. Bu arada her gün yemiyorum tabi. Regl dönemim de erkenden geldi ama buna rağmen çok fazla canım çekmiyor ama canımın çektiği zamanlar da oluyor. TheQueeninthenorth

Kilolular da dışlanmıyor. Ne sanıyorsunuz otobüste yanlarına kimse oturmuyor falan mı? Ama eleştirilmekse fit olan da zayıf da kilolu da eleştiriştiriliyor. Bana zamanında çok zayıfsın, kemiklerin batıyor, kilo al, hiç kadınsı hatların yok dendi. En ufak bir uykusuz kaldığım zaman gözlerinin altı çökmüş neden bir şey yemiyorsun baskısı gördüm. Sen kesin vitaminsizsindir neden böylesin bilmem ne. Ne oldu kilo aldım, fit oldum bu sefer de neden fitsin azıcık salsana oldu. Sporu bıraktım, dengesizleşti hayatım aman dikkat et yaşın 30a geliyor. Bu kiloları asla veremezsin ne olmuşsun denildi. Herkes her şeyi eleştiriyor.

Sus sus valla seni koruyamam linçlenirsin. O mantı ayrıntısını sil

Yani o yuzden kimin ne dedigine cok takılmayın. Bir de diyet deyince insanlarin aklina havuc kemirip kibrit kutusu kadar peynir yemek geliyor ama diyetisyen diyeti oyle degil. Pilav da veriyor makarna da. Anlatsaniz da anlamiyor bazi insanlar. Cok sallamayin. Onlara gore kusursuz diyet yaparsiniz aynen oyle abarttin iyice gel bir dilim pasta al korkma hemen sismanlamazsin derler.

Yapanın ayıbıdır. Toplumda herkesi eğitemeyeceğimize göre, dert etmeyeceğiz. Ayrıca konuda bunlardan değil basit bir "onu mu yiyeceksin" cümlesinden bahsetmiş konu sahibi. Buna üzülmek ya da alınmak bence abartı. Daha bugün kendi öz ablam gömdü beni. Güldüm geçtim ne yapayım? Ki aşırı zayıf da değilim bence sadece yemekle ilgili problemim var. Her söylenene alınırsak kendimize eziyet ederiz. Söyleyen üç dakika sonra unutuyor çünkü.

Her cümlesine katılıyorum. Ayrıca zayıfken beni eleştirenlerin hepsi de istisnasız boy/kilo oranının çoook üstünde olan kişilerdi. Ama onlara bir söz söylesen senden kötüsü olmaz.

Dİnleme kimseyi, bu işte hayli tecrubeliyim :)) Herkesin metabolizması faklı, sen bildiğini yap D Dolunay2018 Nirvana Anneler

İlk buluşmada karşımdaki kişi sürekli tombik yanak dediği için ikinci buluşma asla gerçekleşmemişti. Sadece şişman bireyler değil zayıf bireyler de bedenleri üzerinden yapılan yakıştırmalardan rahatsız. Boğazını tut ya da bu ne be hasta gibi zayıfsın ye biraz diyorlar ama karşıdaki kişinin psikolojisini anlayamıyorlar. S Seul098 Az insan,

Sus kız çiroz. Zayıflar bu konuya alınmasın

işte diyetteyim deyince herkesin bir yorum yapası tutuyor, bir sürü soru soruluyor vs vs çok daralıyor insan. o yüzden söylememek en güzeli. söylemeden de bir kafeye vs gittiniz mi kendinize göre bir şeyler bulabilirsiniz, akdeniz salatası vs ya da ızgara et, tavuk gibi. seçtiğiniz yemekle ilgili de açıklama yapmak zorunda değilsiniz cnım bunu çekti bitti gitti. tatlı sipariş edelim mi dendi, akşam saatiyse aa daha öğlen koca bir dilim pasta yedim dersiniz veya canım istemiyor dersiniz bitti gitti.

İlk buluşmada karşımdaki kişi sürekli tombik yanak dediği için ikinci buluşma asla gerçekleşmemişti

Diyet yapmak ayip gunah degil neden sakliyorsun? Makarna da yersin pilav da. Porsiyon kontrolunun onemini bilmeyen insanlar 3 gun salata yiyor sonra solugu kebapçıda alıyor.

Milletin dili durmaz. Kilolu olursun şişko derler. Zayıf olursun tahta kurusu, çırpı derler. Sağlıklı olursun domuz gibi derler, hasta olursun bağışıklığı zayıf derler. Uzun boylu olursun sırık derler, hatta Allah boy vermiş gerisini koyvermis derler , kısa olursun boyu yere yakından kork derler. Az yersin aman bu da güya diyette derler, çok yersin gözleri kalır. Derler de derler. Her konuşana alınsak yarına ölürüz kahrımızdan

bilmeyenler her şeyi konuşuyor. diyetisyenini takip et kalori miktarını ayarla yeter. ayrıca herkes yemek yeme ve kilo hakkında konuşur çevremde kilo hakkında yorum yapmayan birini hiç görmedim, fazla kafaya takmayın

Herşeyi yiyeceksin sadece az yiyeceksin... birde spor...

Amannnnn bizim toplumumuzda her kilodan insana laf edebilme potansiyeli var rahatsız oluyorsan duymayacaksın. Genel olarak 65 kilo civarı oldun uzuuunnn yıllar boyum 161. Doğum yaptım 85 90 civarına gördüm bebeğim küçük olmasına rağmen neler duydum.. Diyete başladım kimse inanmıyodu. Eşim bile hayret etti. 55 kilo oldum bu sefer yüzün kaşık kadar kalmış ağzın kocaman olmuş çocuklu kadınsın manken mi olacaksın.. İkinci çocuk oldu 90 oldum yine. 66 ya düştüm sonra tatil yaklaştı bile isteye hür irademle öküz gibi istediğim her şeyi istediğim saatte porsiyon kontrolü yapmadan yiyerek 10 kilo aldım. Az önce kv ye geldim pişi yapmış dedim yine çok yicem az kilo aldım ya. Kapıdan komşu uğramış bir şey vermeye ay demeyeyim dedim ama evet memlekette almışsın dedi. Valla bi yedim bi yedim hiç pişman değilim aklım hala yiyemediklerimde dedim

Aynen benim babam gibi. Bu yoldan dönüş yok çünkü değerlerim korkunç derecede yüksek. İlk başta dediğinizi hiç düşünmemiştim. Bu sefer de insanlar ne olacak iki bisküviden sende iyice abarttın diyecek. Biti Zdrava Allah'ın İzniyle