Zaman ayırıp böyle uzun yazdığınız için teşekkür ederim. Bazen öyle dayanılmaz geliyor ki o yük. Duymak istediklerim bunlardı sanırım 'bir at o yükü üstünden bir şey yapmadın'. İkinci önerinize gelince öyle yıldım ki her şeyden ne yapsam beceremem, tabiri caizse bir halt yapamazsın sen lullaby diyorum ve bırakıyorum. Kurslara kaydımı yapıp kursa başlayacağım gün gitmedim mesela. Spor salonuna para verdiğim halde gitmedim. Depresif hallerimden kurtulamıyorum en sevdiğim şey eskiden bir kitabı o gün bitirmeden rahat edemeyen ben altı ayda bir kitap okuyor hale geldim. Liseden sonra kapandıkça kapandım hastalıklarım arttı. Yazınca fark ettim tek ilacım bir şeyler 'yapmak'. Çok teşekkür ederim

Çok teşekkür ederim.

Ama kendimi suçlamaktan kendimi alamıyorum. Sen pis aşağılık bir kızsın diyorum sürekli. Geçmişe inanılmaz takığım. L

Sevgili lullaby1 geçmişte tacize ugraman bunun küçük yasta olması sende derin izler bırakmış ama bunları kabullen bunlardan kaçma fakat elinde olmayan şeyler olduğunu biliyorsun o yüzden kendini suclama tedaviye devam et sakin ama sakın Iyiyim diyerek yarıda bırakma mutlaka mesguliyetlerin olsun ufak sorumluluklar al kendine boş durmamaya özen göster bir şeyler basardikca daha da mutlu olacaksin Bir anksiyeteli olarak en azından bir kaç kelime de olsa destek olmak istedim L

Sanırım onlar en ufak bir cinsel dokundurmada fake sanıyorlar. Oysa çıkarmaları gereken sonuç çok başkaydı. Herkesin bakış açısı tabii. Desteğiniz için çok teşekkür ederim :) . push ; meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Ne duymak istiyordun ki... herkes tedaviye devam diyecek... konun fake kokuyor zaten. sonanda

Kutuphaneye git orada ders calis mesela hem iki insan gorursun. Dersaneler kalkti mi noldu bilmiyorum ama maddi sorunun yoksa gidebilirsin. Sen gercekten guclu bi kizsin. Guclu olmasan tedaviye baslayamazdin. Sakin tedavini birakma. Bikac sene sonra cok guzel bir hayatin olacak L

Düşmekten korktuğum için olmuş, sürekli tek yürüdüğümde düşüyormuşum. Ee ailem, çevrem falan 'yazık kıza tutun elini' falan diye diye bu haldeyim. L

Canim yurume problemi hep yattigin yurumedigin icin mi oldu baska sebepten mi L

Fake değilim sadece toparlayamadım cümlelerimi. Öyle oldu da beni bu doğru yoldan ayırmayacak önerileriniz var mı? 3 4 yıldır evdeydim sürekli depresif haller. Geliştiremedim kendimi. Bu konuda önerileriniz var mı?

Okumadınız sanırım zaten ilaçlı terapi alıyorum ama buraya gerçek insanlardan tavsiye duymaya geldim. Arkadaşım yok ailem var sadece her türlü arkamda olan. Buradan yardım ummak suç mu sizce? sonanda

Konu acmis olmak icin acilmis. Fake... Hic inandirici degil. L

Evhamli bir yapım var yasamayi sevmeyen biriyim çoğu kez ölmek istedim ben de ama görüyorsun ki bunlari söylemek bile o kadar ic karartici ki ben de intihar gibi bir seçenek yokmus gibi kabullendim mücadele etmeliyim sonunda basaramazsam bile ben cabaladim demeli yim dedim önceden umursamadigim egitimime dört elle sarıldı m çevremdeki insanlara karşı daha duyarli oldum faydali olmak insanı mutlu ediyor bir de hayvan sevgim çok fazla onlara olan ilgimi arttirdim onlarla dost olmak insanı çok mutlu ediyor üstelik allah bana bir yavru hediye etti şimdi ona bakıyorum o kadar güzel bir duygu kiki belediyenin son derece uygun fiyatlarda spor Etkinlikleri var bence onlara da katilabilirsin Anksiyete beni oldurmedi surundurdu ama beni gerçekten güçlendirdi Bir de şu dunyanin haline bakıyorum savaşlar acliklar derken bizim dertlerimiz ne ki diyorum üstelik ailemiz yanimizda ki bu çok büyük bir arti Iyilesmeye gelince iki yıl oldu sanırım emin değilim ama eskisi gibi berbat değilim yalnız yüzde yüz bir iyileşme olmuyor Hayatı kaliteli dolu dolu yasmaya çalış intihar için acele etme canım zaten olucez bu arada kaliteli hocalardan sohbetlere dersler e katilmak da insana moral oluyor bunları da denemelisin Ben çok karışık şeyler yaşadım o yüzden bu konuda da zihnim karışık bu nedenle cumlelerim düzenli olmamış olabilir mazur gorr lütfen Allah sifalar versin varsa eğer gunahlarina Kefaret olsun bu cektiklerin

Allah razı olsun cümlemizin inşallah.

Allah razı olsun çok teşekkür ederim desteğiniz için. Ama kısa sürüyor meşguliyetlerim çabuk pes ediyorum. Sizin anksiyeteniz ne yönde? Atlattınız mı? asude_bahar

Her şey yavaş yavaş olacak sen önce allaha sonra kendine guvenmelisin

Belki 'bırak geçmişi yoluna bak lullaby' duymak bile belki beni yüreklendirecek. Arkadaşım yok anlatıp teselli bulacağım ben de buradan medet umdum. Allah aşkına fake konu açsam elime ne geçecek? Ki 'BEN RUH HASTASIYIM' diyorum. L

Gerçekten olur di mi? Hiç olmayacakmış hep böyle devam edecek gibi geliyor meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Güzel arkadaşlar edinin Dini sohbetler dinleyin Faydalı olacak şeyler yapmaya çalışın evde olduğunuz zamanlar annenize yardım edin. Kuran okuyun bilmiyorsanız dini kitap okuyun kendinizi gelistirin. Kendinize bol bol ayetel kursi okuyup ufleyin ve dua edin... Rabbim cumlemizi tüm kötülüklerden korusun.

Fake radarcılara yakalandın. onların hayatları mükemmel insan ilşkileri cok iyi psikolojileri normal o yuzden anlayamazlar seni. Bir düşen görürlerse bir darbede onlar vurur."fake sin sen!!!" İşi gücü yok milletin gecenin bu saati yalandan dram yazıyor.. Ne gördünde fake dedin, cinsel tatminlik mi gördün,+18 şeyler mi yazmış ondan şüphelendin. Sizin sandığınızdan daha dramatik hayatlar var sayın fakesavarlar!! Keşke okuduğunuzla kalsaydı yaşananlar, emin olun daha yazamadıkları var insanların, dile dökemeyeceği pişmanlıkları, sevgisizlikleri.. Güvenmiyorsanız, çıkınız efem yorum yazmayınız, mecburi değil.. Sizi paranoyaklar sizi!

23 yaşındayım ama seneye sınava hazırlanıp üniversiteye gitme hedefim. Tek başıma dışarı çıkmaya çalışıyorum sonra bir kursa kaydolacağım. Çok teşekkür ederim beni suçluluk duygusundan bir nebze kurtardınız içimi rahatlattınız. L

Telefondan yazdığım için yamlış şeyler oldu. 4 yıldır evdeyim bir de yürüme problemim var anksiyeteden dolayı evden dışarı çıkmadım affedersiniz haftalarca sadece tuvalete gitmek için kalktığımı bilirim. Tedaviyle açıldım biraz yavaş yavaş tek yürüyorum onu halledince biraz hemen kursa falan kaydolacağım ya da işe alan olursa işe giricem. Şimdi intihar yok düşünce olarak ama dediğiniz gibi aslında bizi hayata dönük olmak kurtarır ne kadar kapalı olursak o kadar artıyor hastalık. İşte biliyorum da ama uygulamıyorum L

Çok teşekkür ederim. Terapi alıyorum zaten o sayede anksiyetem biraz azaldı. Ama sanırım yolum epey uzun, sizin tavsiyelerinize uyarsam kısaltacağımdan eminim.

ben bu yaşadıklarınızın doğru olduğuna inanıyorum. çünkü bu yaşıma kadar çok kimse gördüm aynı dertten muzdarip. size geçmiş olsun. yaşadıklarınız talihsizlik tabi. kimileri normal demiş. ama öyle herkes cinsel saldırıya maruz kalmıyor. siz ağır şeyler yaşamışsınız belli.. anksiyete, depresyon gibi durumşlarda vücutta salgılanan seratonin hormonunun çalışmasında bir aksama oluyor. ve beyin kimyasında aksamalar oluşuyor. o yüzden herkes sizi anlayamaz. yaşayan veya şahit olan bilir. siz ilaçlarınızı sakın aksatmayın ve psikiyatrist dışında bir uzmandan psikoterapi de alın. ikisi birlikte daha etkilidir. gerçi doktorunuz söylemiştir. hayatınızda olumsuz düşünceler ve olumsuz kişiler olmasın.. siz suçlu değilsiniz. bu hastalık öyle hissettiriyor ama geçecek. siz bilhassa aileniz için önemli bir insansınız. bu bilinçle yaşayın.

Ruhsal problemleri olan insanların yaşadıkları gerçekten mantıksız o yüzden size de inandırıcı gelmemiştir. Ben burada dert yakınmak değil aksine beni hayata bağlayacak bu hastalıklarımı dizginlememi sağlayacak şeyler duymak için yazdım. İnanmak tabi size kalmış, yorumunuz için teşekkür ederim yine de. sonanda

Zaten tedavi alıyorum diyorum. Tamam fake dediğiniz gibi olsun siz de yazmayın efendim. L

Arkadaşlar 'arkadaş diyorum çünkü arkadaşınızmışım gibi yaklaştınız' Allah hepinizden razı olsun. Geçmişimden kopup şimdiyi yaşayıp, geleceğime odaklanacağım. Bi 23 yılı daha azap içinde geçirmek istemiyorum. Pes edecek duruma gelince, karamsarlığa düşünce hemen burayı açıp okuyacağım. Rabbim sizi korusun, temiz yürekleriniz hiç kirlenmesin inşallah. Bir insanın derdi olunca hemen seferber oluyorsunuz. Bir psikologdan daha yardımcı olduğunuzu gördüm. Allah yar ve yardımcınız olsun, her şeyin hayırlısı sizin olsun. Teşekkür ederim

Yorumlarinizi okuyorum da sakin yazmak elde değil ya IFTIRA atyorsaniz ya bu hikaye gercekse bu kadar mı basit bi insanın hayati nedir bu dusene bir de ben vurayim azmi meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Yüreklendirdiniz beni bir kere, başlayacağım ramazandan sonra L

Yaşadıklarınız, geçmişiniz bizi hiç ilgilendimiyor. Kaldı ki bir şey yapmışlığınız da yok. Başkasına mı zarar verdiniz, katil mi oldunuz, tecavüz mü ettiniz de bu suçluluk duygusunu bedeninizde taşıyorsunuz? Bir atın o yükü üzerinizden önce. O yaşlardaki davranışlarınızı şuanki aklınızla ve ahlakınızla onaylamıyor olabilirsiniz, her insanın yaşadığı normal bir durum bu. İnsanoğlu gün geçtikçe gelişiyor, üç gün önceki davranışını bile komik buluyorken, burada size yazılacak ve belki ileride çevreden duyacağınız 'etik' dışı cümlelere şimdiden bir kulak tıkayıp, önünüze bakın. Bu ilk önerimdi. İkincisi ise, kendinize yönelin. Her alanda kendinizi deneyin, sınayın, başarılarınızı gördükçe gururlanacağınız şeyleriniz çoğalacaktır. Müzik, sanat, spor, el becerileri gibi çeşitli hobiler edinin. İyi bir film izleyicisi olmak bile insanı inanılmaz geliştiren, hayatında belkide hiçbir zaman karşılaşmayacağı bir bilgiyi zihnine işleten, ufku açan ve içsel dünyanızı geliştiren bir hobidir. Bedeninize de iyi bakmayı unutmayın, günlük kısa bir programla spora başlayabilirsiniz. Ruhen ve fiziken iyileştikçe, çok daha mutlu olduğunuzu ve bu pişmanlık duygunuzun yerini 'iyi ki' cümlesinin aldığını göreceksiniz. sonanda

Önyargılısınız. Bazen ailenin de yetmediği zamanlar oluyor. İnsanların içindeki çığlığı duymayanlardansınız sanırım. Teşekkür ederim. asude_bahar

inşalllah tedavini ol ve ailene sımsıkı sarıl dostu dışarda arama en iyi dost annedir unutma

zaten tedaviyle farkına varmışsın yaptıklarının kendine göre yanlış olduğunu. hayatta herkesin başına kötü şeyler geliyor, bazıları seninki gibi daha ağır olabiliyor. bunu geçmişte bırak artı ve önüne bak, sapığın biri geçmişte ssana kötülük yapmış olabilir, ama gelecek hayatını da mahvetmesine izin vermemelisin. kitap oku, arkadaş edin, üniversteye gir, kursa git, yapmak istedikten sonra hayatına çok farklı devam edebilirsin. yeter ki iste, kendine üzülerek bir yere varamazsın L

Ailen varken burdan mi medet umdun? nasil bir gaz vermemizi istiyorsun sana mesela... kac yil yetsin sana bu? Bir hafta boyunca okudun okudun burayi. Himmm ben de bir sey yaziyim dedin ve yazmis olmak icin yazdin. ... olay bu... filmdelisi

asude_bahar

Amin. Teşekkür ederim önerileriniz için. Bunları harfiyen yapacağımdan emin olun. Bu psikolojik rahatsızlıklar hayatımı yedi bitirdi ben de herkes gibi normal bir hayat sürdürmek istiyorum sadece. O yüzden buraya yazdım yardımcı olurlar diye. sonanda

Geçmiş olsun, muhtemelen söyleyen olmuştur ama spor yapmaya çalışın, çok faydasını Göreceksiniz gerçekten. Tedavinizi aksatmayın, sizin durumunuzda Tedaviyi bırakmak her şeyi başa sarmak olur. Daha önce yaşadıklarınız için suçluluk ve Pişmanlık hissetmeniz doğal ama kendinize engel olamıyordunuz böyle düşünerek bu duygulardan kurtulmaya çalışın. Beslenmenize ve en önemlisi uykunuza çok dikkat edin. Eğer çalışmıyorsanız size uygun bir iş bulup çalışmayı deneyin. Çalışamayacak durumdaysanız sosyal sorumluluk projeleri gibi size iyi gelecek ortamlarda görev almaya çalışın ve en önemlisi artık geleceğe bakın, ne mutlu ki tedaviden fayda görmüşsünüz o sıkıntılı dönemler geride kalmış, ne güzel söylemiş Mevlana Düne ait ne varsa geçti cancağızım bugün yeni Şeyler Söylemek Lazım diye, tekrar geçmiş olsun, sağlık ve sevgiyle kalın

İnanmayan arkadaşları da asla suçlamıyorum, ben yaşamasam bunları 'ne saçmalıyor bu kız' derdim. Allah kimseyi psikolojik hastalıklarla sınamasın. Onlara da teşekkür ederim, Allah razı olsun onlardan da. U

Kendini suclama cok ciddi psikolojik hastaliklarin var o zihinle normal hareketler yapamazdin. Simdi guzelce tedavine devam et. Becerebilirsen universite sinavlarina hazirlan okul oku. Beceremem diyosan belediyenin kurslari var onlara git gelistir kendini hem de sosyallesmis olursun

Teşekkür ederim ciddiye alıp cevap verdiğiniz için. Haklısınız küçük küçük başlamalıyım hayata

şüphelenmek istemiyorum ama bana da öyle geldi. değilse de tedavine devam et

Psikolog ya da psikiyatriste git. Yanlis yerdesin. . push ; L

Geçmişte kendinden nefret etmeni gerektirecek herhangi birşey yapmamışsın, abartıyorsun biraz, biraz da dramatize var. Yaptığın iğrençlikler arasına istemeye istemeye içki içtim, bi çocuğa beni öp dedim falan sıralamışsın. Daha başka, en fazla sevişmiş olabilirsin. Ya da en fazla birkaç kişiyle aynı anda sevişmiş olabilirsin. Ee? Bkz: Ben de hızlı yaşadım genç öldüm. Ne var yani? Çok abartmışsın, normal bi insansın.

Neden dünyanın en kötü insanı gibi hissediyorsunuz ki Hem yalnız da değilsiniz. Çok uzağa gitmeye gerek yok bu forumda bile bahsettiğiniz olayların aynısını birebir yaşayan onlarca insan vardır. Her şey size karşı değil bu dünyada. Kendinizle bi barışın önce. Herkes hata yapar. Siz de yaptınız geçti gitti. Geçmişin kölesi olmayın artık. Kanser olan bir hastaya kalkıp ''sen neden böyle hasta oldun'' diye suçlamada bulunabilir misiniz? O zaman kendinizi de böyle suçlu ve aciz hissetmeyin. Sizin de ruhunuz yara almış, istenmeyen durumlarla karşı karşıya kalmışsınız. Bunun sizin iradeniz dışınızda birden fazla sebebi olabilir; üstelik genetik yatkınlık dahi söz konusu olabiliyor. Lütfen doktor randevularınızı aksatmayın zamanla daha iyi hissedeceksiniz.

Fake kokusu var.. doğru yolu bulmuşsun. .

Teşekkür ederim yorumunuz için. Tek başıma dışarıya çıkamıyorum anksiyeteden dolayı. İstiyorum gerçekten çok istiyorum hayatım yenilensin istiyorum ama nasıl yapacağımı nerden başlayacağımı bilmiyorum.

allah yardımcın olsun

yok burası için söylemedim reelde dostu dışarda arama dedim canım tabiki yaz rahatla buraya ailenede güçlü mutlu görün yazık onlarada

Zaten ailemle çok iyidir maşallah ama sürekli onlara da sızlanmak istemiyorum çok üzülüyorlar, ben güldüğümde falan acayip mutlu oluyorlar. Ben de onları sıkmak istemediğim için artık buraya yazmak istiyorum içimdekileri. Belki bir iki yol gösteren olur diye

ailenden yardım istemelisin, annenle en basitinden bir parka gidebilirsin, ya da kardeşin varsa alışverişe vs. böyle böyle başlamalısın bir yerden L