Benzer şeyleri tecrübe etmis biri olarak yalnız olmadığını bilmeni isterim. Ancak bir problem olduğunda genelde hepimizin bakış açısı bunu kabullenmekte zorlanıyor. Kesinlikle senin icim söylemiyorum bunu. Örneğin depresyon, kötü ruh hali, kaygılar, problemler hayatımızda bir kereye mahsus yakalanacağımız bir "hastalık" gibi algılıyoruz. Veya mutlu olduğumuzda acaba bu ne zamana kadar sürecek kaygısı oluşuyor. O sebeple en başından gerçekten uzun bir hayat yaşadığımızı, zaman zaman bu hayatın iniş ve çıkışları olabileceğini bilmeliyiz. Malesef yaşadıklarımız, tecrübelerimiz, hele ki kücüklükten baslayan ve aile kavramıyla baslayan kötü tecrübelerde bir ömür boyu bizimle geliyor. Bazen kendi çabalarımız ve iç hesaplaşmalarımız ile toparlıyoruz, bazen kötü anlarımız ve savunmasız zamanlarımızda, meşguliyetimizin olmadıgı anlarda bunların bizde yarattığı hassasiyeti daha fazla besliyoruz. O sebeple sanırım her ne yaşadıysak onu kabullenmekten geçiyor süreç. Hemen hemen inan seninle aynı şeyleri yaşamış biri olarak söylüyorum. Zaman bana şunu öğretti; bir kişi baba olduysa, aile olmayı beceremeyebiliyor. Herkes aile olamıyor ve bu her insan için geçerli aslında. Beklentilerimiz hayal kırıklıkları ile dolduğu için hassaslaştırıyor hayat bizi. Ancak ben artık kan bağım olsun ya da olmasın, ben dahil herkesin sıradan olduğunu kabullendim. Kimseyi gözümde büyütmemek, beklenti içine girmemek inan bir süre sonra hafifletmeye baslıyor insanı. Birinden yana elbette bir beklentim yoktur, bu ağlama durumları yeni düzeninde belkide herşeyi gözden geçirdiğin ve güclendiğin bir dönem olduğu icin yüzleşerek yaşadığın bir durumdur. Ben bu farkındalıklara onca ağlama, durup dururken oluşan bu duygularla yüzleştikce anladım. Elbette hala ağlıyorum, hassasım. Ama kendimi de kabullenmek çok işe yaradı. Bazısı susarak, bazısı bağırarak, bazısı görmezden gelerek, bazısı bizim gibi ağlayarak yaşıyor duygularını. Ben de buyum dedim, her insanı nasıl sıradan kabul ettiysem kendimide bu sekilde kabul ettim. Hayat insanlara ve kendime beklentiler yükledikçe, olguları kutsallaştırdıkca hiç çekilmiyor, yük oluyor insanın sırtına. Ben duygusalım, duygularımı yaşayarak tecrübeler edinirim ve bu beni güçlü yapıyor diyorum her ağladığımda. O sebeple depresyonda, mutlu hallerde, mutsuzlukta hayatımızın bir parçası. Zaman zaman bir ağır basıyor, sen kendini o sekilde kabullendikcr dünyanın yükü sırtından iniyor ve seni hayal kırıklığına uğratan baban dahi olsa örnek veriyorum, sıradan birine dönüsüyor gözünde. Farkediyorsun ki gözünde büyüttüğün gibi biri değil :) çok güçlüsün ki aile kurmuşsun, çok güçlüsün ki artık bu hayatın sana açtığı baska kapılarda var. Ve zamanla herşeyin yoluna oturdugunu göreceksin

İnan o kadar şanslısın ki. Aslında bize hayat ikinci bir aile şansı veriyor. İnsan kan bağı olanlardan görmek istiyor ama bazen olmuyor işte. Bende o sıcaklığı sevgiyi eşim ve ailesinde gördüm. O konuda şanslıyız en azından ve kolay bulunabilen bisey değil. Biz aileyi kendimiz yaratanlardanız o yüzden aslında hepimiz cok güçlüyüz

bnmkide gecmio anca hapla şu siralar . push ; SEVCAN_84

Huzur islamdadır. Allahı bulan neyi kaybeder? Allahı kaybeden neyi bulur? Mümin Bir insan itikadı tam olup Allaha teslim olup tevekkül edebilen bunalım yaşamaz çünkü herşeyin Allahtan geldiğini, O'ndan O'na döneceğimizi bilir. Keşke tam teslimiyet içerisinde olabilsek ozaman herşey daha kolay olur

iyi bari ya istah acmasi iyi olmamis ama şuan iyisiniz dimi ins düzeliriz ya bende duzelmistim guya tekrar basladim citolese ALLAH yardımcımiz olsun

Yok ben sessizce ağlıyorum bir süre sonra geçiyor

bendedee durup dururken başlıyor korku esnasinda da deil bos yere demekki olabiliyor bas edebiliodm yine bas edemeyeye basladim bas donmesk atak geciorm resmen

takıntı oluyordur vede bnde de ayni şekilde ve atak oluyor hep hap kullanmakda yanlış iste bazen dayanilmaz olabiliyor gecmis olsun tekrar

10 sene önce kullandım lustral o zamanlar iyiydim şimdi tekrar ağlama oluyor

canım bende ücretsiz alıyorum bunu... bağlı olduğum ilçenin ücretsiz psikolojik destek birimi var ordan destek alıyorum. sende bi araştır çünkü birkaç yerde daha var...

Kaç hatırlamıyorum ama yüksek doz kullandım. Adet düzensizliği yapmadı bana.

Kilo yaptı. İştah açtı. Bir tane daha kullanıyordum adını hatırlayamıyorum. Yan etki uyku dışında bir şey yapmadı. 20 kilo kadar aldım ama ben aynı zamanda yürüyemiyordum o dönemde. O da kilo konusunda etkili oldu.

O dönem bana lustral iyi geldi. Ama iyi gelmesinin sebeplerinden biri benim hayata karşı olan pozitif bakış açımdı. O yüzden kendimi 1 sene içerisinde topladım. 5 sene kadar da depresyon belirtisi dahi olmadı. Ama o 5 sene manevi açıdan kalbimi doldurmuştum. Bazısı inanır bazısı inanmaz bir şeuiy diyemem ama ben namaz kıldığım dönemlerde hep psikolojik açıdan çok iyiydim. Namazı ne zaman bıraksam boşluk ve ardından gelen depresyon oluyor bende.

benimkide birikmislik galiba durup dururken atak oluyor cunku kalp krizi geçir cem sanio insan

birikim yuzunden ataklar geciorz glb anksiyete panik atak geciorz durup durur ken oluo çünkü ya neden oluo die hep mrk etmisimdr demkki birikimler hic aklima gelmezdibhani insan birseyden korkmuo o an durup duruekwn baslio hay allahm

Yaşadığımız olaylar maalesef öyle kolay yakamızı bırakmıyor. Psikiyatri mantıklı lakin bence iyi bir psikologdan yardım alın iyi gelecektir.

yılların ve yaşanmışlığın birikimi. çok içine attın ve böyle oldun.. bana da aynısı oluyor. bazen en küçük şeye hüngür hüngür ağlıyorum.. yıllarca gördüğüm eziyet ve içime atmaktan.. en sonunda o balon patlıyor işte. boşver ağla rahatla. ama o geçmişte yaşadıklarını da unutmaya çalış

O'ndan geldiğimizi ve O'na döneceğimizi... Demek istedim

kac mg kullan diniz acaba dozu yuksekmiydi ondanmi aldrdi bnde citoles kullniorm 5mg en düşük bnmki lustral icin verdiror diyenlrbvardi daha sonradan aldrdi demmekki adet duzsnszligi birde yaptimi

Maalesef bunun için bütçem yok. Yeni evlendim malum. SEVCAN_84

beni anlattin resmn kendi ailemle bagim kotu malesef ama esimle onun ailesiyle iyiyim heralde kendi ailemle yasadigim seyler bana yasattiklari trajedi beni bu halr getirdi durup dururlen bir basliyor resmen nobet geciorm ama kendk ailem bni takmior belkide inanmior uzun hikayed ztn de iste senin dedigin gbi yapmak lazim guclu olmak lazim zamanla oda olur belki saolasin yazin icin cok

Canım evliliğin de etkisi var alışma süreci yeni evlisin kendine biraz zaman ver lütfen her şey yoluna girer

Aaa ne kadar güzel bilmiyordum araştırayım hemen

aynen namaz etkilitidr bendede anksyete var atak yapior durup dururrken başlıyor cok kotu oluyorum ayakta duramiorm anca hapla iyi oluormn cok zor ya lustral kilo yaptimi sende yan etkisi oldumu o doneminde

O da var tabi haklısın birazda manevi boşluktan böyleyim sanırım. Namazdan, Kurandan uzaklaştım

bende öyle zannederdim ne zamanki doktor asla kendiliğinden değil bir ses görüntü ya da koku geçmişte yaşadığınız olumsuz anıyı tetikliyor ve kaygı panik haline sürüklüyor dedi. bunu öğrendiğimden beri kendimi daha iyi hissediyorum...

a eevet bnde oyle düşündüm sonra gercek aile eşinin yanı el kizi el oglu denir ama bnbkendi ailemden fayda görmedim yinedr arada atak olmasa guclu olcm bnde hehrhe ins düzel cek hersey chix

bende seninle ayni durumdayim ailevi sebeble rden dolayı bnde citoles kullaniorm idrar tutuklugu yapti sanki bende bilmiorm lustraldan memnunmuydun birde anksyete tutuyor beni cok kötü

kuzum psikolog desteği ve emdr öneririm. ben şuanda emdr alıyorum daha iyiyim elbette katıla katıla ağladığım zamanlar oluyor ama inan bana bunlar durup dururken değil senelerin birikimi... zamanla düzelecek herşey ama psikolog desteği öneririm...

Takıntı değil. Ben zaten hayatımın 2 döneminde hap kullandım bıraktım. Benimki yaşanmışlık ve birikmişlik. Size de geçmiş olsun teşekkür ediyorum