Omega 3 alımı kilo aldırır mı? Omega 3'ün vücut açısından birçok faydalı etkisi olduğunu vurgularken genelde ek takviye kullanımının iştah açması kilo aldırması gibi sorular akılda dönmeye başlar. Omega 3 yağ asitleri vücuttaki şekerleri yağa dönüştüren yağ asit sentez enzimini inhibe ederek yağ depolanmasını ve kilo alım riskini azaltır. 1 kapsül 10-12 kalori gibi bir enerjiye sahip olup kilo aldırıcı etkiye sahip değildir. Caddy