Ben 10 kilo verdim 2 ayda daha da dikkat etseydim verirdim verilir yani sikintı yapma.. Sevmekcokzor

Eşim 3 ayda 13 kilo verdi diyetisyen kontrolünde sende bir kaç aylık diyetle verirsin

20 gözüne çok gelmesin madem önceden 10 kilo vermissin simdilik 10 kilo vermeye odaklan, sonra bir 10 daha verirsin.

ben ilk kızımda 20 kilo almıştım doğumdan sonra 1 buçuk 2 ay gibi bir sürede verdim hepsini biraz boğazı tutmak gerekiyor Den

Bu arada, 20 kilo nasıl aldın yaa esmaa_9153 2 prenses

Verirsin niye vermeyesın. Ben dıyetısyene gitmeden yediklerime dıkkat ederek 7 ayda 21 kılo vermıstım doğum kılosuydu aynen. Sımdı yine doğum yaptım ve benimde vermem gereken 15 kılo var. Ama yine verılır

Tabii ki neden kilo veremeyesiniz ki. Düzenli spor ve ekmeği keserek gözle görülür bir fark olacaktır kesin. Rutine bağlamak önemli. Şok diyetlere falan bulaşmayın, kilo vereyim derken sağlığınızdan da olmayın. Den