Bi tane çok mübarekli şey var ben onu dinleyince iyi oluyorum. Trtci bi amca okuyodu. Aha şu.

Dans etmek bence en güzel terapi

Aslında hemen o hissi kovmaya çalışmaktansa önce kötü hissettiğini kabullenip duygunuzu bir yorum katmadan olduğu haliyle gözlemlemek yapılabilecek en iyi şey. Bu pasif bir süreç değil tabii ki. Bu sırada meditasyon, yoga, dağınıklığı toplamak, yürüyüş yapmak, yemek yapmak gibi şeyler de iyi gelir.

Duygular sikintida oldugunda vucududa skntya sokmak gerekir... Spor, spor ve spor.

Insirah suresi, ismi azam duasi bana cok iyi gelir..

Kendine bakim yapmak bana iyi hissettirir hep.

Saracak dizi, kitap veya müzik

Tesekkur ederim merve

Ben bir süre yatarım. Böyle mal gibi. Ekrana bakarım. Hiç bişey düşünmemeye çalışırım. Ama tabi dert çok büyükse ne eve ne yatağa sigiliyyor. Allah vermesin.

Alışverişe çıkmak, saç modeli ve ya rengini değiştirmek. Tatil planları yapmak ve gidilecek yer hakkında en ufak ayrıntısına kadar araştırma yapmak. Tabi bunlar artık eskide kaldı şu anki ekonomik koşullara göre

Bir de her zaman iyi hissedemeyeceğimizi, bunun normal olduğunu anlamanız ve kendimize bunu hatırlatmamız gerekiyor. Son zamanlarda insanlarda mutlu olamama kaygısı var.

Kizlar icim de aci var bu his arada gidip geliyor ve yogun baya. Sizede soylemek istedim merve consume obey

Bana en iyi gelen şey dağınıklığı toplamak, fazlalıkları çöpe atmak. Sonrasında tütsü yakmak. Sıcak duş sonrası cilt bakımı ile temiz nevresimde uyumak da mutluluk verir.

Kizlar duygusal olarak kotu olunca iyi hissetmenin bir yolu var mi? Hicbir sey yapasim gelmiyor. Sultan

Hareketli müzik ve kişisel bakım. Çok çok dipteysem dua