Ilacımın dozunu artırdı yaşadığım bir kaç olumsuz şeyler oldu hayatimda onların tekrar depresyona girmeme sebep olabileceğini söyledi E

. push ; E

Kızlar antidepresan ilaca bünyeye alışması gibi bi durumu var mı? Iki senedir aynı antidepresanı kullanıyorum ama ilaç kullanırken de depresyon atağı yaşadım normal mi bu?o zaman her sene doz artması mi gerekiyor yani sacma değil mi? Majör depresyon hastası olup uzun süre ayni ilacı kullanıp da depresyoña girmeyen var mı? balbazaar wingardium

Ben de kendimde olumsuz dusunce bicimlerini farkettim ve duzeltmeye calisiyorum cok isime yaradi. Cok kaygili bir insandim ama artik aklima bile gelmiyor olumsuz dusunmek. Mesela alingansaniz bunu torpuleyebilirsiniz. Eger gun icinde 8 olumlu sey ve 2 olumsuz sey olduysa, 8 olumlu seyi gormeyip, 2 olumsuz seyi dusunup caninizi sikarsaniz ve bu boyle her gun yaptiginiz bir sey olursa, hep moraliniz bozuk ve kaygili olursunuz. Olumlu seyleri gormeye calismak lazim, pratik yaptikca duzeliyor. Ingilizce kaynaklardan da bulmustum, onu da ekleyeyim. 10 Distorted Thinking Patterns sourcesofinsight.com J Jey

Yalnızca ilaç mi kullanıyorsun? Bu kolum ağrıyor, bi ağrı kesici alayım da iyi olayım gibi birşey değil ki. Depresyonla baş etmek zor ama sadece ilaç alıp, bitmesini beklemek dozu arttırmaktan başka ise yaramaz. Terapi, spor, yenilikler. Kolay değil biliyorummmm ama kendini iyi hissettiğin dönemde hemen başlamalısın. Oh iyiyim deyip çekilme.

bossa nova Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hem de nasıl inatçı gittim ama nereye kadar böyle gidicek her tekrar da dOz mu artırılacak E

Merhaba her sene ilkbahar dönemlerinde major depresyon geçiren biri olarak yazıyorum... öncelikle bu kadar hassas bir konuda ilacı bırak kafanda bitir antidepresanlar alışkanlık yapar diyen insanları hiç önemseme lütfen! Şeker hastasına kalp hastasına ilacını bırak diye söylüyormusunuz? Major depresyon tedavi edilmezse intiharla sonlanan bir hastalık.. bu konunun ne kadar hassas olduğunu biliyormusunuz peki? Major depresyon - unipolar tanısı aldıysan eğer hersene belirli zamanlarda ilaç kullansanda kullanmasanda seni rahatsız edebilir.. bazen hafifte geçebilir.. atak zamanın yaklaştığında psikiyatrinle sürekli irtibat halinde olmalısın. Ne yazikki inatçı bir hastalık.. Sana tavsiyem appstoreda ki mediapp uygulamasını indirmen içinde bir çok telkin ve yönlendirmeli terapiler var onları dinlemek sana iyi gelecek Hergün kendini sürükleyerekte olsa en azından markete bile çıkmalısın. Uyku düzenine beslenmene dikkat etmelisin.. en geç 23:30 da yatağa girmiş olmalısın İyi hissetmek diye bir kitap var okumadıysan lütfen onu oku Dinlendirici hoş müzikler aç.. güzel kokulu mumlarını yak. Seni iyi hissettirecek arkadaslarınla beraber ol... kimsenin dertlerini dinleme konuyu kapat geç Hayır demeyi öğren kimsenin kalbi kırılmasın diye evet deme Her aksam yarın için kendine hedef koy yapılacak listesi hazırla. Hedeflerini baştan küçük tut.. yapamayacağın şeyleri yazma. Gün bitince yaptıklarını gözden geçir bugün bunları başardım çok mutluyum diye not al Maneviyat yönünü güçlendir. Bir huzur evine veya yetimhaneye git Düzenli spor yap diyeceğim ama şuan depresyon dönemindesin sanırım.. yattığın yerden bile olsa ellerini aç kapat kaslarını sık ve gevşet Bir kağıda şükür duyduklarını yaz, mesela görebiliyorum yiyecek yemeğim var ellerim bacaklarım sağlam gibi gibi Aklıma gelenler bunlar... Not: Lütfen arkadasımıza ilaçlarını bırak kafanda bırak demeyiniz.. major depresyon tedavi edilmediğinde intiharla sonuçlanan bir hastalıktır.

Ben iki buçuk yıldır kullaniyorm aynı ilacı H

Merhaba, Ilac yaninda terapi de aliyor musunuz? Ya da yanlis dusunce bicimlerinizi farkedip duzeltebiliyor musunuz? Mesela karamsarlik hissettiginizde bunu duzeltebiliyor musunuz? Stres Oluşturan Düşünce Kalıpları Yazan Dr. Psk. Haluk ALAN www.tavsiyeediyorum.com

Doğru söylüyorsunuz da ben yoruldum iki yıldır artık uğraşmaktan cabalamaktan J Jey

Geçmiş olsun. ara ara doktor kontroline gidiyormusunuz? Süreklilik arz eden durumda bence bünye bağışıklık kazanır. H

Yok aşırı kaygılı ve olumsuz düşünen bir insanım hele bu hastalıktan sonra iyice artti bossa nova Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Spora başlamayı kaç kere denedim ama o isteği ve gücü bir türlü bulamadım kendimde E

aynı sıkıntıları ben de yaşıyorum. bir yerden sonra ilaç etki etmiyor gibi gelmişti hatta, kafama göre bıraktım , çok daha fena dibe vurdum. şimdi ilaç değişikliğine gitti doktorum. ne zamandır kötü hissediyorsunuz? yani son dönemde? doktorla bir konuşun, belki ekstra bir ilaca başlayabilir. ama imkanınız varsa -gerçi devlet hastanelerinde de psikolog oluyor- terapiyle beraber çok daha etkili olacaktır. S

Bazı ilaçlar etki etmiyormus gibi gözükürler ancak uzun vadede etkisini gösterirler. Örnek verecek olursam bunlardan birisi prozac mesela. E

Gittim dozunu artırdı ilacın bir haftadır yüksek doz kullanıyorum depresyon geçmedi hala hatta ilerliyor sanki

Sabır istiyor psikolojik hastalıklar hemen tedavi olmuyor malesef.. ilaç dozuna bile alışma süresi 3 ayı bulabiliyor iyileşme ondan sonra yavaş yavaş başlıyor... E

Antidepresanların bazıları alışkanlık yapabilir, bir anda bırakamazsınız, bıraktığınız an kendinizi depresyonun ortasında bulursunuz, önce kafanızda bitirin, sonra bir doktor yardımı ile bırakın lütfen. Çünkü antidepresan kullanmanın sonu yok. C chloris

Majör depresyon biraz inatçı o yüzden ara ara yoklaması normal.. Ben de ilaç içerken ara ara aynı tedirginlikleri yaşıyordum olabiliyor.. Ama doktor kontrolünde olun ilaç dozunu arttırabilir değiştirebilir ya da başka bi tavsiye de bulunabilir..

Doktorunuz ne diyor konuyla ilgili? E

Valla şu aralar yine dibini sıyırma dönemimdeyim. Biraz atlattım gibi ama ayda 3 kilo aldım. Yarın için bi spor grubuna katılmaya 60 euro ödedim. Para cebimden çıktığı için mecbur çıkıcam. Her sene yasiyorum bu düşüşü cok ınsani bir durum ve tam 11 yıl oldu Yanı mecbursun. Sonra dönüp bakınca; aaaa yıllarım geçmiş ama ben daha başlamadım ki dememek için. Inan bana hayat depresyondayken daha hızlı akiyor ama senden habersiz:)) o yüzden mecburuz. Beynimiz bize oyun oynuyor evet o ilaçlar uzun süre kullanım için uygun değil. Lütfen doktoruna git bir an evvel ve kontrollü bir şekilde bırak. Bu arada spora başla. Tek çare spor. Tek çare!! Ilk 3 ay ama sürüne sürüne ağlaya ağlaya gideceksin hazır ol. E

Miss Bride Supervisor Anneler