45kilo evlendim halada kilo almadim ve hic birseye dikkat etmiyorum oncedende etmezdim gece yarilari bile hamur isi vs tikinipta bile yatiyordum yine ayni sekil ama bi degisiklik yok

ufak ufak kilo almalar bende de başladı. akşamları sevdiğimiz yemekleri yapıyorum, ee haliyle yemek seçme, ben bunu yemiycem deme durumu olmuyo. 2 kişilik yemek yapmaya çalışsamda illa ki kalmasın bitsin diye yapılanın tamamı bitiriliyo. bide akşam tv karşısında hadi kuruyemiş yiyelim, dur kahvenin yanına şunu çıkarayım, sen tatlı seversin diye bak ne yaptım... bide masa başı hareketsiz bir iş, yani keyfe kilo alıyoruz resmen

Ah keske benim yaptigim yemeklerle zayiflasa. O kadar da saglikli yemekler yapiyorum ama o hamburger nasil beynine kazinmissa benden cok özlüyor. Ne katiyorlarsa iclerine artik cocukluktan beri bagimli. O göbek de gidecek gibi degil, yine esin 3 4 kilo vermis ne mutlu A almor

Yürümek zaten en rahat spor. Cocuklu olunca ha demede cikamiyorum da =

Bizimki de öyleydi annesinin evinde haftada bir iki kere mutlaka pizza, hamburger, cips, milföy tarzı şeyler yiyordu sokmuyorum eve valla ayda yılda bir ben yoksam filan söylüyor artık eve.

Sürekli evlendikten sonra kilo alan insanlarla karsilasmak artik beni üzer oldu. Gördüklerimin yüzde yetmisi belki de evlendikten sonra kilo aliyor. Bir kadinlar kendimize bunu nasil yapabiliyoruz? Sonra yine üzülen bizleriz. Hemcinslerimin onca kilo alip mutluz olmalari, hakarete maruz kalmalari, sonra zamaninin cogunu kilo vermeye harcamasi beni gerdi, evet. Merak ettigim evlenince neden kendimize bunu yapiyoruz. Yetisme tarzimiz mi, kültürümüz mü, genetik yapimiz mi? Bu kilo alisin sebebi nedir? en dogru cevap bogazimizi tutamamiz, ama bütün gün evde oturan, spor aliskanligi olmayan kisilerin mutlulugu yemekte aramasi da pekala normal. Fakat neden degismiyoruz, ya da degisiyoruz da ben mi bu gündemden uzagim? Yurt disinda yasiyorum ve gördügüm cogu anne gayet fit, ha kilolu olanlari da yok mu, var. Fakat neden benim ülkemin kadini kendini saliyor, basenli vucut tipini kendine yapistiriyor. Bize ne oldu haberi olan var mi?

evlenip de kendini salan kadınlara oldukça sinir oluyorum baştan belirteyim.. ben 2 yıllık evliyim.. bir gün evimde pijama ile gezmedim.. bakımsız dolaşmadım... bankacıyım üstelik giriş çıkış saatlerim belirsiz.. eşimi yemeksiz bırakmadım.. sevgisiz hiç bırakmadım.. manikürüm pedikürüm saç boyam hiç eksik olmaz.. şu an 7 aylık gebeyim.. yine bakımlıyım kendimi salmadım.. 1 kilo alsam ertesi gün yediğime dikkat ederim.. ve bütün bunlar sanmayın ki eşim için.. tamamen kendime olan özsaygım ile alakalı.. ben kendime bakmaz, kendimi beğenmezsem eşim neden beğensin ki.. evlenip de kendini salan kadınlar, silkinin ve kendinize gelin lütfen.. siz kendinize özen göstermez, bedeninize saygı göstermezseniz kimseden aynı özeni ve saygıyı bekleyemezsiniz..

Su annelerin kafalari degismeyecek. Bu kilo isi sanki olmasi gereken birsey gibi normal geliyor bir de. Büyük al nasil olsa sisersin! MeryemTurkmen Photographer -

7 aylık evliyim şu an 1,5-2 kilo filan aldım o da ilk başlarda yaptığım yemekler çok oluyordu porsiyonları ayarlayamıyordum aman çöpe gitmesin diye yiyorduk şimdi az az yapıyorum 2 gün de tüketecek şekilde hazırlıyorum. Eşim ise tam tersi 3-4 kilo verdi evlendikten sonra onun sebebi de dışarıdan hazır pizza hamburger yerine ev yemekleri yemesi oldu.

Düzenli yemek yemek kötü mü anlayamadim. Metabolizmaya kötü mü geliyor? Ama saglik icin iyi gibi de metabolizma ne ister bilemedim.. Sahihuban

açıkcası kapalı yüzme havuzuna gitmeyi planlıorum amaa arabayla gidebilirm ancak onun içn de babmdan rica etmem gerek.. e onlara da lazım oluyor araba.. beni eve bırakmalarını rica edecem.. biraz külfetli olcak ama napalım.. en mantıklısını yüzmeek . push ; ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Tavsiye istersen evine tam tahil ekmegi al alabiliyorsan. Beyaz ekmek zaten direk seker. Iki senedir hep tahilli ehmek tüketiyorum ciddi derecede tokluk sagliyor. Börek cörek da arada güzel be tatlim, her haftasonu da yapmayiver =)

Ayy yazik bedenine, artik rica yemeklerine hayir deme vakti geldi. Bir kere hayir demeye basladi mi gerisi geliyor zaten. Insallah yeme aliskanliklarini degistirip düzene sokarsin tatlim Sahihuban

Kibele sendromu mu? Dikkat edin kendinize kızlar. Bebeği sırtta bir yük olarak görünce kiloların ve öz disiplinsizliğin bahanesi oluyor çünkü.

Katiliyorum, kadinlari bu duruma sürükleyen seyler neler merak ediyorum. Kücüklükten itibaren kendine güveni olmayan ya da kendine deger vermeyen kizlar yetistiriyoruz bence olayin bir boyutu da bu. Ama sonuc cok üzücü. Dayak, hakaret her türlü kötü seye katlaniyorlar, ki bunun adi katlanmak. Kendi annem sirf kaynanasi istedi diye cocugunu aldirmis, sorunca cahillik iste dedi. Herkesi memnun etmeye calisip kendi icinde mutsuz ve tatmin olmamis kadinlar cogunlukta. Tabi ki bu durum degismeye basladi kendine bakan kadin sayisi cogaldi, ki cogu calisan kadinlar.

ben çok kilo aldım çünkü bekarken az yiyoydum gerisini annem babam yiyiyo nasılsa diye şimdi 2 kişiyiz kalmasın diye yiyiyoruz. eşim haftasonları poğaçaları börekleri dolduruyo alma diyorum ona kepekli ekmek yerdim önceden onuda bıraktım sürekli poğaça börek yerken ne faydası olcak bana. eşim sürekli halı saha maçlarına gidiyo onu aldığı 1 kilo bile yok bütün kilolar bana

Sahihuban

Galiba kimsenin böyle bir problemi yok =D

Evlendikten sonra sadece bizim sevigimiz yemekleri yapiyoruz, annenin yanindayken öylemiydi? Sofraya ne konulursa yenilecekti, geneldede cok saglikli ybol sebzeli yemekler. Birde toplum olarak yemege cok düskünüz, cogu almanlar aksamlari sadece peynir ekmek yiyorlar. Hatta genelde iki kisi calistiklari icin kim ugrassak diyorlar. Ben sahsen kilo almadim, sporda yapiyorum, esim cok yemege düskün oldugu icin evde yemekde yapiyoruz ama hamur islerinden kizartmalardan uzak durmaya calisiyoruz. Bu arada esim evlendikten sonra 30 kilo aldi :) Bence insan artik birseyi garantiye aldim diye düsünüyor, su an ayrilsak aninda o kilolari verir bunu kendisinede söylüyorum. Yani anlayacaginiz bizde tam tersi oldu

Ben eskiden cok yuzerdim gunde en az bir bucuk saat ama beni zayiflatmadi ona gore de cok acikirdim ve yerdim. Yururken zayifladim cunku daha az aciktiriyor insani. ama denizden cikinca canavar gibi her seye saldiriyordum yemek icin yemek isine gelirse saglikli seyler pisiriyorum en azindan kilomuz artmiyor elbereth61

aha haaa sağlık için yürümeliiiiii ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Bu ara ben de saldim arkamda birseylerin büyüdügüne eminim =D Havalar isinsa da yürüyüse baslasam diye can atiyorum. Spor olmadan günden düne dagiliyor insan vucudu Sahihuban

Beni de annem şartlamıştı, "yeni aldığın kıyafetleri bir beden büyük al, evlenince kilo alacaksın." diye. Yıllardır aynı kiloda olan ben bile korkmaya başlamıştım. Benim için bir şey değişmedi, hala aynı kilodayım. 2,5 yıllık evliyim. Ama alanlar çoğunlukta, erkekler de aynı durumda üstelik. Ben de merak ediyorum nasıl oluyor bu iş. :)

Keyiften =D Sahihuban

Evlilik oturana kadar, ne bileyim evin yemek düzeni oturana kadar falan biraz kilo aliyor insan ama maksat bu durum uzamasin. Yoksa yemek icmek bana cok zevkli gelir. Artik film izlerken yemeye basladik abur cubur. Yine de gece atirtirmalarinin önüne geciyorum en azindan =)

Bende 5 aylik evliyim evliliğinimin 3. Cu ay8nda en son tartilmstm tam tamina 7 kilo almsm. Simdi ise bilmiyorum kim bilir kaç k ilo daha almsmdr.

Acaba evlendikten sonra "artık kimsenin beğenmesine ihtiyacım yok" psikolojisi mi yaşıyoruz. Bence bakımını kendisi için yapan hanımlar evlenseler de 70 yaşına da gelseler görünümlerine özen gösterirler.

aslında en güzeli yürüyüs :) bu sabah işegelirken yürüdüm20 dakikasürdü :) ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

ben sıkıldığımdan galibaaa.. evde yalnız olunca habire bişi y, yesim gelio

haklısın... mutfakta zaman geçirince habire bir şey yiyesimiz geliyor.. yemek yaparken bile tadına bakarken bi dünya yemiş oluyoruz ahhh ahh acilen zayıflamam gerek.. tartıya çıktım bugün evleneli 3,5 kg almışım ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Masa başı iş yapıyorum. Evlendikten sonra 10 kilo aldım. Eşim yemek yeme alışkanlıgımı değiştirdi. Ben normalde şerbetli tatlı sevmezdim yiyemezdim midem bulanırdı. Eşim yüzünden aldım diyebilirim. Yok bundan da ye şunuda senin için aldım vb. Hareketsiz yaşamda tuzu biberi kilolarımın. Hatta vücdüm yırtık içide belim diz kapaklarım