Ağacı ekip kenara koyuyorsun 1 saat 2 saat belirledigin sureden sonra büyüyor. Elinde bakip yapabilecegin bir sey yok, gayet arayüzü sade. Oyun gibi bir sey degil de, ufak bir motivasyon. Nasil diyeyim hayati güzelleştiren ufak bi ayrıntı. Telefonu kapatip kenara koysan da ayni sey ama burda agac ektim diyorsun. Orman yapiyorsun, Ağaç büyüttükçe para biriktirip yeni ağaçlar aliyorsun vs vs.. tabiki herkes sevecek degil ben öneri olarak sunmuştum

Benim kuzenim 21 yasında. Ortaokula kadar okudu. Çalısmıyorda. Sabahtan akşama kadar elinde tlf Baska hıcbısey yapmaz. tek yaptıgı o ne gıymıs bu nereye gıtmıs vs vs.. Ha ev işleri yemek felan yapar ama bunlarda işin mola kısmıdır. girlinred

bir de gecen haftaya gore %7 azalmis hali shakshsjshsh bu gozler 17 saati gordu daha dogrusu goremedi sasi oldu artik cozumu bilen bana da soylesin

Canim benim Haklisin, duzene girmek gerekiyor.

instagram da sadece hobi amaçlı baktığım halde 1,5 saat ortalama yaptığımı farkettiğim anda nasıl bir oyunun içinde olduğumuzu anladım, social dilemma belgeselini izleyin. ben instagram için kendime sınır koydum kullanım ortalamamı 20 dk ya duşurdum, ki eşim dostum ekli değil, kimseyi araştırıp karıştırmam öyle, sadece ilgi alanlarım bir de az biraz moda magazin sayfaları bile benim gunumun 16 da 1 ini alıyormuş. ona vereceğim zamanda yemek yapıyorum, kitap okuyorum, sohbet ediyoruz. butun odaklanmamızı dikkatimizi parasız satın alıyorlar, gerçek köleleşmek bu, gerçekten ilk defa buyuk resim gördum ahhaaha. C

Dopamin orucu deneyin. İlgili videolar var. Summer-girl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

hajshsjah burda saat daha oglen ama ben bugun full mesai yapip seni gecerim bak lutfen linc yemiyim "hanimlar bu gulunecek bir sey miiggg" diye, saka sadece

Saglam irade gerekiyor. Ben de guya biraz calisacaktim, burada gecirdim tum aksamimi.

sağolun S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

canımsın, istesem de ponçik dostlarımdan ayrı kalamam kiii :) ancak daha az gireceğim yakında, orası kesin

Evet Legendwomen LİFE GOES ON EVERYTHİNG

Eline almiyor musun o uygulamadayken zaten elinde degil mi bu seferde agac dikme bagimlisi olcan, bunun icin elinde olacak saatlerce.. sadece diger uygulamalara cok girmekten kurtulacaksin..

suç ortaklarım

Telefon bırakmak icin uygulamalar var, benim ders calisirken kullandigim 'forest' mesela atıyorum 1 saatlik ağaç ekiyorsunuz, o büyüyor bu sirada telefondan hic bir uygulamaya girmenize izin vermiyor girince lütfen geri dön odaklanmaya devam et vs diyor. Yani eline alamayacagini bilince almıyorsun zaten. Uygulamayi kapatir girersen de ağacın kuruyor ormaninda kuru bir agac oluyor. Guzel bi uygulama ücretli ama ayni mantikla ucretsiz olanlari da vardi, önerilerde çıkıyor zaten hemen

ben de korkuyorum çünkü ablam var ona bakmam gerek bakıma muhtaç

Maalesef bu dert bende de var Cağımızın masum ama bi o kadarda sağlıksız bağımlılığı hastalığı JOYz

sizin bu 6 saat tamamen telefon basinda mi geciyor? mesela ben yemek yaparken/yerken de telefon acik durur bir seyler dinlerim veya izlerim arkadan ses olur, ya da ne bileyim calisirken elimde olur falan. islerimi aksatmam yani. sizinki engel mi gunluk islerinize?

Forest'i ben de kullandım çok işime yaradı işine odaklanmayı sağlıyor. Herkese tavsiye ederim. Ücretsiz zaten premium üyelik istersen o ücretli.

Sabah açıyorum pc yi(10,30-11,00 cıvarı. Gece 1 cıvarına kadar). Tabii ev işi yemek yaparken açık kalıyor. Benimde bakıma muhtaç annem vardı, ama ozaman internet yokdu.

Malesef... Biz onu kaybettik mesela. Legendwomen LİFE GOES ON EVERYTHİNG

aslında çok büyük bir kayıp oluyor.

Cok duygulandirdin beni. Yuregin oyle guzel ki... Cok tesekkur ederim. Ayni sey senin icin de gecerli. ❤ Iyi ki yollarimiz kesismis.

valla her şeyin başı irade irade irade. girmeyeceksiniz. mesela ben farkındayım son zamanlarda burada çok zaman harcıyorum, çünkü nispeten işlerim daha sakin şu an, ha bu süreci daha verimli geçirsem olmaz mı? süper olur ama bile isteye burada zaman öldürüyorum :) insan alıştıkça alışıyor, o yüzden biraz zorlamanız lazım, ilkeleriniz olsun, günlük veya haftalık hedefleriniz olsun. ve mümkünse yapmadığınız zaman bir yaptırımı olsun. ne bileyim ailenizle yaşıyorsanız mesela size tatlı bir ceza ayarlayabilirler, örneğin televizyonda istediğiniz şeyi açmazlar, istediğiniz yere göndermezler vb... ama her şey sizde bitiyor açıkçası, biraz iteklemeniz lazım.

Evet asıl ihaml etmek istemediğim ablam

6 saat mi?

Bana yetiyor ama kişiden kişiye değişir ki bu Ben sabah yatıyorum, öğlen olmadan da kalkıyorum işte.

İphone da ayarlar ekran süresi. Diğerlerini bilmiyorum

Duyarcılar gelmeden Herkesin bağımlılığına kimse karışamaz napalım yani

Bu nasıl görülüyor Otrera

bir "muge anlı" bir "bir derdim var" guilty pleasurelarımız ahahaha. ben de çıkamıyorum.

ben ders çalışırken ara veriyorum 5 dk oluyor 50 dk

3-4 saat uyku yetiyor mu gerçekten? Yetiyorsa, Ben de isterdim az uykunun yetmesini

ben faydalı şeyler de izliyorum ama bir süre sonra yine saçma şeylere bakıyorum Summer-girl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Cok gecmıs olsun. ALLAH YARDIMCINIZ OLSUN. AMİN

Ben de öyleydim. Bir uğraş bulun kendinize örgü örün örgü örünce zamanın nasıl geçtiğini asla anlamıyorsunuz. Yemek yapın, tatlı yapın bir günün yemeğini yapmak 2 saate yakın zaman alıyor zaten. Haftada 3 kere de arkadaşlarınızla bir kahve içmeye çıksanız otursanız 3-4 saat daha gitti. Böyle böyle bırakırsınız. Şuan büyük ihtimalle yapacak bir şeyiniz yok o yüzden telefona sarmış olabilirsiniz.

eski uyeymişsin sen de burası insanı girdap gibi çekiyor değil mi diyecektim de, ben daha yenilerde farkediyorum nickini, nickin mi değişti? artık her yerde otrera göruyorum forumda:) yorumlarını beğeniyorum genelde notum olsun buraya.

evet canım gerçekten de çekiyor, çok teşekkür ederim ayrıca da, mutlu oldum :) evet değiştirdim nickimi, ama 2-3 sene pek giremedim, sonradan bu sene dedim bir gireyim bakayım neler olmuş ben yokken :)) bir daha da çıkamadım işte

benim de biraz öyle :/ köpek videolarına dalıyorum sonra insanlara gonderip milleti de bayıyorum

İhmal

1 dk ile senden öndeyim

Cok uzaklasma buradan ama. ❤❤❤

Yaramdan gocunmam

instagramda kesfette kaybolmadıktan sonra bir seyler okuyup arastırıyorsan eger o kadar da kötü bir sey degil, ben bazen bilgisayardan yapmam gereken isleri ya da okumam gereken makaleleri falan bile telefondan okuyorum. instagrama mesela cok girerdim onceden onu kısıtladım kendime yani azalttım bir sekilde kesfete girdim mi direkt telefonu atıyorum elimden hemen cıkıyorum kopek videolarına dalıp gidiyorum yoksa youtube falan izlemek de bence kötü degil yani faydalı seyler izliyorsan eger, yoksa gidip 0 tl ile kuzey kutbunda hayatta kalmak gibi seyler degil

Ama bak şöyle bişey var ben çok az uyuyorum 3-4 saat falan. Bir de bişeylerle uğraşırken de ya dizi açıyorum ya YouTube dan bişeyler. Böyle de kendimi avutmuş sayılır mıyım bilmiyorum ama S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ama senin için, annen için her zaman bir mesaj uzaktayım, mesaj kutum sonuna kadar açık sana, her zaman, unutma :)) neyse konu sahibi özür dilerim biraz böldüm konunuzu, kusuruma bakmayın gerçekten :))

Bağımlı dediğin böyle olur hakkını veriyoruz diyelim

Merhaba inşallah konum taşınmaz kızlar benim sorunum telefon bağımlılığı günde 6 saat telefon kullanıyorum kendime engel olamıyorum sizlerde böyle bir dert var mıydı varsa nasıl halletiniz çok çalışkandım telefon bağımlısı olmadan önce daha üst konumlara gelecekken daha alt konuma geldim halimden memnunum ama bu bağımlılık sağlığımı da etkiliyor önerileriniz için şimdiden teşekkür ederim

ay evet benim de 9 saatin altına düsmedi hic

yok canım sıkıntı değil güzel öneriler geliyor teşekkür ederim herkes adına

Ne guzel bir uygulamaymis.