Çekirdeklerini ayırmaya üşendigi karpuz yemeyen bir yakınım var :) kan değerlerinize baktırın elbette ama bazı insanlarda tembel oluyor yapı itibariyle.

Ben ben ben ben uyumak ve yemek benim için vazgeçilmez. Kendimi bildim bileli böyleyim:) ilk başta kansızlık falan diyorduk çünkü kan değerim 6.5 ti losemiyim diye onkolojiye acil sevk edilmiştim. Degerlerin En az 12 olması gerekiyormuş.. Günlerce kan verdim. O derece halsiz ve enerjisizdim. Doktor bana "bu kan değeri ile ayakta bile durman mucize" demişti.. yillardir ilaç kullanıyorum.. Şu an 11 ama onunla alakası yokmuş:) şu an neredeyse normal seviyede ve ben hala ayniyim.. yine uykuyu seviyorum yine yatmaya aşığım. hep halsizim:))bunu niye anlattım bilmiyorum ama bu konudan çok çektiğim için anlatasim geldi.. hayatını etkilemiyorsa bırak dağınık kalsın :) ama etkiliyorsa kendine rutin oluşturmaya calis. Ben son zamanlarda öyle ilerliyorum. İşimi görüyor... Ama tabi bende böyle oldu diye sende de böyle olacak diye birşey yok. Sen bir tahlil yaptir belki takviye verirler... Ve burcun ne benim yükselenim boğa ve boğadan aldığım bir etkiymis uyku, zevk sefa ve yemek sevgim

Saat 10 veya 10.30 gibi uyaniyoz kizm 11 12 gibi uyuyo O uyanmadan mümkün degil kalkamam uykuyu aşırı seviyorum kızımı bide öğle uykusuna yatrdgmda uyurum cok uyumakta tembellik yapiyo Çizelgede denemek lazm aslında günlük şunları yapacam diye . push ;

Suan hiçbişey yapasim yok mesaj yazmayada useniyorum varsa caresi banada deyiverin.

yakın zamnda baktrmıştm gayet normaldi canm

O beter benim insalllllllah benden beteri de vardır

Benim 2 bebeğim var. Sabah 6-7 gibi kalkıyoruz kahvaltı ev süpürme çocuklarla biraz ilgilenme derken 12 gibi çocuklar yatıyor. Hemen çocuklara yemek yapıyorum. Çamaşır yıka diğerlerini katla yerleştir. Çocuklar uyanır yemek yedir biraz dışarı çıkar evde biraz oyunlar derken akşam 9 gibi yatağa giriyorlar. Gece duş al bayılmazsam saçımı tararım. Yoksa 2 gün fırsat bulup tarayamıyorum. Keşke benim de kendime biraz vaktim olsa. Evin içinde planlı bir robot gibiyim heleki 2 yıldır.. Nasıl özeniyorum şu koltuktan kalkmayıp dert yananlara R rumus Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Benim sürekli uykum geliyordu ve yorgundum, insulin direnci çıktı. Ya insulin direnci olanlarda ya da şeker hastalarında bu durum oluyormuş. İlaç verdiler geçti. Şeker hastalığı genetik de olabiliyor ama bu insulin direnci zayıf sağlıklı insanlarda da olabilirmiş. Sürekli kan şekerini yükselten şeyler yiyince oluşuyormuş ondan sordum. Patates, havuç, pilav, makarna ve her türlü tatlı mesela yükseltiyor kan şekerini. Ancak siz salata vs yiyorsanız bilemedim.

Fıtratınız da böyle olabilir ya da vitamin eksikliğiniz var..

Senin durum da vahimmiş bacım :) İnsana bir rahatlık geliyor böylede Beterin beteri var diyor

Sabah erken kalmanızı öneriyorum. Çok fark ediyor. Erken kalkmak için ilk kural erken yatmaktır. Bi de yürüyüş tavsiye ederim. Tembellik yaptıkça tembellik yapasınız gelir. Belli bir yatma ve kalkma rutini oluşturun.

Bi el katinca gerisi geliyoda iste Is eli katmada Akşam oluyo kalkanakadar

Bir şeyler yapmaya başlayınca geçiyor. Plan yapın, iptal edemeyeceğiniz sözler verin, sorumluluklar alın. Mecbur kalınca aktif yaşama çok kolay dönülüyor. Bu mevsim değişiminden kaynaklı tembelliğin çözümü de bol su ve spor bence.

Yerel tv kanalında reklama girdiler Yarım saattir sarımsak limon reklamı seyrediyorum Kumanda sehpada Uzanmaya eriniyorum Hodri meydan

Susuzluktan olcem ve cisim var ama kalkmaya üşeniyorum sayılır mı

Açıkçası uğraş derken ticari amaç gütmemiştim, çeşitli egzersizler yapabilirsiniz birçok okunacak kitap var dünyada onları inceleyip, okuyabilirsiniz. Ayrıca çeşitli belediyelerin kursları var mesela ben yoğun bir eğitim hayatım olduğu halde Göktürkçe Kursuna da gittim. Bunun gibi şeylerle bu sorunun üstünden gelebilirsiniz.

Gurbet cok zor

Biyolojik bir sebebi yoksa amaçsızlık diyorum ben buna. Kişiyi motive edecek hiçbir şey yoksa hayatında, bir amacı yoksa kişi tembelleşir; içinden hiçbir şey yapmak gelmez. Herhangi bir sağlık sıkıntın yoksa hayatında bir amaç edinmeye bak derim.

Ben de oyleydim. Cocuk olunca geciyor canısı mesela artik 3 4 saatlik uykuyla ayakta kalip temizlik ve yemek yapip bir de cocukla ilgilenebiliyorum. Benden beklenmeyecek bir performansti mesela bu Tembelligimi ozluyorum. Tadini cikart Stardust07 All iz

Evet su çok az içiyorum artırmam lazm teşekkürler

Uyanmak mesele değil. Uyanırız. Ama işte maalesed uyanmak ile kalkmak aynı şey değil :)

Bi ara sağlık ocağına gidimg bbaktirm oda olabilir

Oha saydıklarınızın hepsi bende mecvut

Konunun ilk mesajı ve tarihine bakınca hortlak konu dedim. Tezgahta makineye girmeyi bekleyen, sabahtan beri antrede boylu boyunca yatan süpürgeyle bakışıp, konu sahibine nasıl oldunuz diye soracaktım

Evde yoktum eşim sağolsun hiç yıkamamış bir haftadır hala boşalmafı çamaşır sepeti bugün de atarım muhtemelen . push ;

Ya siz ne diyorsunuz ben nefes almaya üşeniyorum. Sırf zaruri ihtiyaç diye mecburiyetten alıp veriyoz işte O uyku problemi ve uyuşukluk bende de var. Bıraksanız ayılar gibi 6 ayımı bir fiil uyuyarak geçirebilirim. Ama ne yazık ki evli olduğum ve sorumluluklarım olduğu için yapamıyorum. Yaşıyorum sansınlar diye yaşıyoruz işte Saka bir yana kansızlık ve demir eksikliği bir numaralı nedeniymiş bana öyle dediler.

Bilmemki aslında bol sebze tüketirim yediklerimdr alakalı oldgnu sanmıyorum H

Yaşıyorum valla bazen Kalimeeero Göktürk ♥ Anneler

Uyuyamıyor musun yoksa başka sebeplerden ötürü mü? Çok önemli başka sorunlar yoksa erken kalkma tavsiyemi yabana atma derim

Erken uyanmaya çalışın yoksa bünye hiçbir şey yapmıyor valla Bir de çizelge hazırlayın önerisi verilmişti burada bana. Bayağı işe yaradı Kesinlikle bir amacınız olsun amacsizlik insanı tembelliğe itiyor

bende iste is yapmak için doğru zamanı bekliyorum ama cok zor geliyo

Ayy inşaAllah bendede öyledir ama sanmıyorum ben kendimi bildim bileli tembelim

Halsizlik yorgunluk bağırsak sorunları sindirim bozukluğu depresyon vb... 2 yıldır gulutensiz ve şekersiz besleniyorum probiyotik alıyorum iyi oldum çok şükür ama candida çok inatçı bir bakteri umarım bitmiştir

3.5 sene önce bağırsaklarımda görünmüştü ama doktor herkeste bulunan bi mantar dedi miktarı normal demişti Icime kurt düşürdünüz Belirtilerinde Mide bulantısı Şişkinlik, kabızlık veya ishal. Kronik yorgunluk. Egzama veya kızarıklık gibi cilt sorunları Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları Sinirlilik ve ruh hali değişimleri. Anksiyete veya depresyon. Eklem ağrısı Yazıyo ama bnde bitek yorgunluk ve ruh hali değişikliği var ve buda çoğu insanda olabiliyo Bide tirnagmda mantar var Sağlık ocaginda yaparlarmi kültür testi? H

Evet çoğu kişi yazmış vitamnlere baktrcam insaAllah

Ben dün üç posta çamaşır yıkadım bir nohut yemeği yaptım evi toplayıp süpürdüm çamaşırları yerleştirdim bir de markete gittim akşama kadar ölü vaziyete geldim birde uyandım bugün kahvaltı yapıyorum şu an

İçtiğiniz su oranını artırın kesinlikle. Faydasını göreceksiniz. Günde 2 litre içiyorsanız 3 e cıkarın. Enerjiniz artacaktır bir hafta içinde en basit yapılacak sey bu. Kan testleri vs hersey söylenmiş zaten.

Ben hortlattm konumu Bende çamaşırları katladım bulaşık makinasnda temzler beni bekliyor yemek yapacam daha uykum var z

2-3 sabah erken kalk, zorla kendini, havalar güzel, yürüyüşe çık. Alışırsın Casper25 Sanma şahım herkesi sen sadıkane yar olur Anneler

D vitamini ve b12 nize baktırın. dönemsel değilse vücudunuzda bir eksiklik vardır H

Ben de yeni evliyim ve hamileyim ailemden ayrı bir şehirdeyim yalnızlık zor insanın hiçbir şey yapması gelmiyor

Bide ben beş yıllık evliyim gezip yiyip içip yatıyordum. valla zor sorumluluğu temizlik hastalarına ve çevik olanlara verseler. Aslında canım istedimi 1 saatimi almıyor evi temizlemek ama canım istemeyince Allah'tan başka kimse kaldiramiyor beni bazen diyorum bu hergun evi silip süpürüp toz alan insanlar yemeği bulaşığı nasıl yetiştiriyor gününü tamamen evine adiyorlar. Tabiki düzen olmalı her zaman duzenliyim ama hergun ev süpürmek nedir

Kova burcuyum canim sen

Oh oh maşallah neyse ki bizde okadar çamaşır çıkmıyor ben haftada 2 kez çamaşır yıkıyorum çocuk olmadığı için :) M

Lütfen acele etme. Iyi düşün

Bende öyleyim bi elimi katarsam heryeri yapıyorum ama dedğiniz gibi is eli katmakta Avatarım tam ben cok hoşuma gidiyo . push ;

Biraksalar bende uyurumda birakmiyolar

İşte benim konum kesinlikle ayniyim hatta biraz önce eşime evlilik bana göre degil heralde hiç bişey yapamiyom yetişemiyorum dedim güldük

durumlar vahim

Yapıyorum arada spor ama öyle hergün değil bi değişiklik yok Dğn yaptım mesela bugün aynıyım Önceki

Benimde 1 minigim var

20 aylık kızım var canm D

Var b12 ve d vitamini anemisi yaşıyorum.

Abla reklam yassah diye biliyorum Son düzenleyen: Moderatör: 21 Mayıs 2019

Düzenli bir işiniz, okulunuz yada ne bileyim bişey için emek, çaba verdiğiniz şeyler yoksa normal geliyor bu durum bana. Ev hanımı olmak mesela. Tüm gün evde insan ister istemez uyuşuk oluyor :) K Konus

Bende evliyim birde 1.5 yaşında kızım var öyle olunca bnde mecbur yapıyorum is ama kalkmasi işkence gibi geliyo

Sabah güneş doğmadan erkenden kalk, bak nasıl enerjin yerine geliyor Gün içinde olabildiğince hareket et Bi de doktora git bir hastalık da sebep olabilir

Evet aslında aklımda vitaminlere baktrmak Ama en son kanım cok iyiydi 14 falandi Ama demir b12 falan bilmiyorum

Ay bnde iyice merak ettim pazartesi baktiraym degerlerime ins R rumus Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yahu su içicem diye mutfağın kapısına gidip üşendiğimden geri dönüyorum... Kelin ilacı mevzusu...

çok geçmiş olsun, Glutatyon tedavisinden çok fayda görürsünüz. Benim yakınım gittiği butik klinikten çok memnun kaldı. incelemenizi tavsiye ederim. ...tr tabi birçok tedavi yöntemi mevcut. Mükemmel bir ekip. Son düzenleyen: Moderatör: 21 Mayıs 2019

bağırsaklarda candida enfeksiyonunu araştırın

Sizdedemi var? Başka ne gibi skntilar kendini gösteriyo?

Kan değerlerine baktır Çok cidddiyim

Amaaan ölumlu dunya

Evet biliyorum zamanında cok araştırmıştın Antibiyotik kullanmıyorum 2 senede 1 kutu belki kullanmismdir Çok tedirgin oldm inşaAllah yoktur Ama olsa 3 senede biyerden kendini belli ederdi diye düşünüyorum bilmiyorum inşaAllah yoktur

Sağlık ocağı yeterli gelmez hatta devlet hastaneleri bile düzgün test yapmıyor iyi bir yer bulun, evet normal florada var. Aşırı arttığında sorun yaratıyor. Mesela antibiyotik yararlı bakterileri de öldürüyor ve candida meydanı boş bulunca çoğalıyor da çoğalıyor.

Üzüldüm hayatınızı renklendirerek döngüyü kırmalı ve amaç bulmalı ve sevdiğiniz şeyleri yapmalısınız. Sizi de motive eden şeyleri ya da keyif aldığınız şeyleri yapmayacaksanız tabi yapmak istemezsiniz.

Nenem demiyeni gah la ilahe illalah de genden gel şilveme bakma bi anda icimden çıkıyor

Ne yazık ki bu tembellik ben de de var sürekli uyumak istiyorum uyuşukluk halsizlik vardı. hamileyim zannettiydim doktora gittim hamilelik yok. kolesterolum yüksek çıktı D vitamini eksikliği varmış ben de. doktor güneşe çık dedi. Hastaneye gidin bence böyle durumlar normal değil.

Valla bnde düzen 0 1.5 yaşında bi tazmanya canavarm olunca Günlük değilde 2 gunde bi MECBUREN sürüne sürüne süpürüyorum kizm sağolsun heryer de bise oluyo Çok özeniyorum hem temiz hem düzenli olan insanlara Pipet

Bazen susuyorum suyu yutmaya üşendiğim için su içmiyorum sistit olmuşluğum var bu sebeple... Var mı daha ötesi diyordum ki... Eşim yere birşey düşünce ayak parmaklarının arasına sıkıştırıp alıyor eğilmemek için daha üşengeçlik sıralayabilirim

Bende de durumlar aynı şekerim

Annemin bi sözü var Utanmasan altına micacan der o derece bi tembellik var

Bazen biseler yapıp satım diyorum ama cok cabuk sıkılıyorum

Malesef yok türkiyede gaita testi yapılıyor ama candida ayrıntılı testi yok 4 yıldır olsa bu kadar insan bilirdik yani araştırırsanız göreceksiniz

Kkda Login parol yazmaya uşendiyimden misafir olarak geziyorum surekli ))) Gerisini siz dusunun)))

nasil güldüm Allah ta sizi güldürsün

inanır mısın ben de çok istiyorum ama işte rutin dedim ya, hergun bir yeri temizliyorum.. ve temizlik yapasim olmadiginda tüm gün yatıp eşimin işten gelmesine bir saat kala kalkıp her yeri toplayıp tüm gün iş yapmışım süsü veriyorum bana temizsin diyorlar gelip bana sorsunlar enerji veren vitaminler vs var, olmadı aile hekimine danış. Bir sabah git testini yaptır anlat, uygun şeyi onerirler

Benim annemin sozu degilmiydi o valla oyle

Anladm canm tükürügm normal benim sabah ağzım kuru olmuyo Kan değerimde cok iyi 15 Ay icim cok huzursuz oldu InşaAllah yoktur ne bilim yorgunluktan başka belirtm yok Her iste bi hayır vardır konuyu actm siz bunu yazdnz ama inşaAllah yoktur

Bnde bu konuda çok şikayetçiyim hep uyumak istiyorum yalnız olmadiğima sevindim,

Nedensiz bunalım da yaşıyosanız kesin vardır.

Yani hayatımı etkiliyo aslında psikolojik olarak Bende istiyorum su hep temiz düzenli kadınlar gibi olmak ama olamıyorum Ben su vitaminlere bi baktrm ondansa bi bahanem olur en azından

Vitamin eksikliğiniz vardır bir ara bende öyleydim bu yaşta bu tembellik olur mu diye kendime kızıyodum meğer demir eksikliği varmış doktorum bi hap verdi evde tazı gibidiydim walla şurayıda mı yapsam burayı da düzeltsem diye

Beslenme düzeniniz nasıl? Glisemik indeksi yüksek besinler mi tüketiyorsunuz?

Gaita kültür testiyle anlaşılıyor. Arada iplik gibi pamukçuklar görüyorsanız şüphelenenin

bir sürü belirtisi olabiliyor çok alakasız yerlerde bile. googlelarsanız görürsünüz belirtileri

nasil geçecek bu temebllik Alışmışz anne evinde ye ic yat

Kan testi yaptırdım aç karnına hem şeker hastası mıyım hem de insulin direncim var mı diye. Ona göre ilaç verdiler, fazla şekerli ve hamur işi yemiyorum. Çok dinç hissediyorum. Yukarıda demişler belki vitamin eksiktir diye, o da olabilir. Bir insan sürekli yorgun olamaz, uykusu gelemez, ya bir fiziksel ya da psikolojik rahatsızlığınız var. Boş bir gününüzde bir randevu alın, tüm değerlerinize baktırın. Temiz çıkarsa kendinizi ruhani yönden temizleyin. Erkenden uyuyun, vücut en güzel uykuyu saat gece 3 olmadan alıyor, sonrasında uyumak biraz faydasız kalıyor. Geçmiş olsun :)

H holly_molly sizin nerenizde var bu mantar? Ve nezmandir var canm H

bu sadece sindirim sistemi boyunca oluyor ama vücudun diğer yerlerindekini besliyormuş. meseela vajinal mantar varsa antibiyotikle fitille kısa süreli çözüm oluyor bağırsaklardaki çözülmezse tekrar ediyor. ben ilk ağzımda farkettim uyandığımda ağzımın içi yapış yapış ve susuz kalmış oluyordu tükürük testi yaptım ama gaitada bir şey çıkmadı. şimdi üni hastanesine gidicem çünkü bir sürü şikayetim var. cildim bozuldu, saçlarım dökülüyor, kronik kansızlığın sebebi de buymuş. değerlerimi yükseltsem de bir ay sonra yine düşüyor. skolyozum var ve dizlerimde kütürdemeler oluyor daha yaşım 26. 6 aydır farkettim kendimde öncesi de vardır mutlaka

Ben hala uyusuk hala yorgun 2. ci çocuk gelince katlandı sanki . push ; safi. naz

Kendinize uğraş bularak tabii ki, tembellik kimseye yaramaz.

O zaman yapacak bise yok vitaminlere kansızlığa bekte canim

Ay Allah muhafaza o geçici bisey değil diye biliyorum ve yediklerine sürekli dikkat edilmesi lazm Diskida degisiyo diye biliyorum diskim normal

Bende cok üzülüyorum kendi adıma Ankarada gelinim gurbetteyim hiçbi yer bilmiyorum kizm küçük anca onla ilgileniyorum

Ya bahar yorgunlugu ya hamillige yoruyorm:) p

Spora başla, vereceği enerji ile yatasın gelmez tam tersi. Varsa fazla kilolarda gider, yoksa sıkılaşırsın Tecrübeyle sabit olmasa yazmazdım :)

D vitamininize baktırın Akşam 6'dan sonra yemek yemeyin Garanti çözüm, beni alarmsız 7'de uyandıran güzellikler bunlar.

Belki vitamin eksikliği falan vardır

Türkiye de yapılan bir test değil bende yaptırıcam biraz pahalı malesef para biriktiriyorum 2700 tl falan yurtdışında bakılıyor gaita örneği gönderiyorsunuz

Bıraksanız 7/24 uyurum Üzerimde hep bi uyuşukluk tembellik var hiçbişey yapasım gelmiyo içimden Böyle olan varmi aranızda nasil geçer bu uyuşukluk

Bende çok uyusugum ama bir his gelsij 3 günde yapacağım işi yaparım bir günde ama o his gelene kadar Avatar müthiş

Vallahi oyle o kadar isim varki suan inan ama kalkamiyorum. Hamilede degilim

Haftaya 6 tane sınavım var. Yaklaşık üç saattir falan ders çalışmak için doğru zamani bekliyorum.:))

2700mu bence turkiyedede yaparlar kazıklamayın okadar Ne gibi şikayetleriniz Var? Merak ettm

Yalniz degilmisim yassasin yuppi en azindan buna sevineyim

Amin amin hep barabar gülek insAllah