hahahah süperr çok güldümm missdely Rabbim sen kazasız

aman be derdine bak. En zor giden basenir. Az mekik, az twist senin işini halleder be canım. Üzülme.

Benm ki karpuz bildiğin ayva olsa bi tatlılığı olur belki Hem korse takmaya başladım yararı oluyomuş biraz en azından toplar

Metabolizmanızın çok hızlı çalıştığı bir yaştasınız, biraz spor biraz da yeşil çay gibi yağ yakmaya yarayıcı bitkilerle çözebilirsiniz, kilo olarak öyle aşırı fazlanız yok yazdığınıza göre :)

Burdakiler de kocişten bıktı kız.

Bir de şu yıllardır gitmek bilmeyen ayva göbekler için bi çözüm olsa

Ya ben bi 5 kg versem gider giibi aynen metabolizmam yavaş. Bir arkadaşım su içerek baya kilo vermişti spor yürüyüş yapmıyodu su içtiği için pek birşey yiyemıyormuş. Aklımda böyle 1 ay flan çok az yiyip midemi küçültmek gibi bi düşünce var ama sonrasında ne olur araştırmak gerek sağlığımlada oynamak istemıyorum açıkcası :2:

yatarken niye çıkarmıyosun? kalıcı etki mi sağlıyo :44: öyleyse denerim hemen lexus

Valla çok problem yapar oldum bu sıralar herkes ayyy göbegıne bakk diyince pskolojımı bozdular birde dar şeyler gymediğim halde . push ; missdely Rabbim sen kazasız

Lastikleri çabuk kopuyormuş öyle bir sorun yaşadınız mı internet ten mi aldınız P

canım vücut tipin öyle yapılacak çok bişey yok. bizim iş yerinde 2 arkadaşta öyle bacaklar incecik, göbek ve göğüsler kocaman. bu tamamen vücut tipiyle alakalı kiloyla değil. tenise gitmişti bitanesi bi ara o biraz işe yaramıştı

Ben şuan korse takıyorum yatarken bile çıkarmıyorum sanki biraz faydası oldu gibi en azından topluyor yani bir dene canım sende:18:

kötü göbek kötü bebek. oldumu yeterınce sevimsiz mi

Yok kızmadım

ben de aynı durumdayım. göbeğim hamile gbi belirgin. yaklaşık 10 kilo verirsem gider gibi... ben de diyetteyim, arada bir yürüyüş yapıyorum, evde spor yapıyorum. metabolizmam yavaş, hızlı kilo veremiyorum...

Düşük bel pantolon ve şekerli içeceklerden uzak dur

Çok azim ettim eriteceğim inşalh :44:

Valla biraz üşengeçlikten çıkarmıyorum Birde internette okumuştum bi kadın 30 yıl sanırım hiç çıkarmamış beli baya incelmiş ama o kadar sapıtmaya gerek yok bence

ahaha :) ilerde bende ondan şikayet ederim artık

valla tatlım ınanırmısın ben gecen 57 kılo oldum 1 ay hep yurudum 2 saat 3 saat 53 e dustum benım yapım bole bırdn verıyom kıloyu ama bırakınca aynı o yuzden haftada en az bes gun 2 saat 3 saat yuru ama bıraz tempolu hafıftenbıde bol bol soguk su ıc cunku soguk ıcersen yaglar daha cok ısınması ıcın daha fazla kalorı yakarmıssın ole duymustumanlatabıldım umarım H hazal_diren lafa bakarım laf mı

ben de aynı dertten muzdaripim işe ilk başladığımda stresten yemek yiyemiodum o zaman inmişti ne güzel şimdi 6 aylık hamile gibi oldu yine I ipods

hanımlar kusura bakmayın ama söylemezsem çatlayacağım artık. kociş, göbiş, hamiş bunlar nedir ya.. Çok itici geliyor bana. Biraz yaşımıza uygun konuşsak. inşallah siteden uzaklaştırılmam konu dışı yazdım diye

bence düşünme al cok ıse yarıyor bızde var eşimle cok memnunuz ve evde gobek erıtme hareketlerı yapabılırsın benımde bırazcık gobegım var ama eve gıdınce iş güc derken üşeniyorum valla ımkanın varsa yap yazda geldı malum denız plaj

Nedense göbek ve bebek demek yeterli. İlla bir sıfat vermek gerekiyorsa ver tabi.. neden kızdın ki ben kendi fikrimi söyledim. . push ;

ha bıde yurumeye zamanın varsa yuru baya yag yakarsın göbişten P

belki ben yapamamışımdır onu da bilmiyorum... çünkü o aletle çok açılmak dümdüz olmak gerekiyor onu da herkes yapamıyor zira geri toplanmak çok zor belinize çok yük biniyor... dedğim gibi belki ben tam anlamıyla hareketi yapamıyor olabilirm... basen çalışırken işime yarıyor onda değerlendiriyorum

mekik faydalı oluyor! saplanti Bu da geçer

Yüksek bel de giyemeıyorum kii offf P

Göbeğinden kurtulmanın en sağlam yolu yediklerine dikkat etmek. Ayrıca kendine 1 ay zaman ver ilk hafta her gün 30 mekik çekik 2. hafta bunu 50 ye çıkar 1 ay takıl öyle tabi bunları yaparken rejimde ol. 1 ayın sonunda göbişten eser kalmayacak denendi onaylandı :))

Evet ve çevremdekiler 65 göstermıyosun diyorlar ama göbek işte benı mahfedıyo. bi spor aleti gördüm revoflex diye alsammı diye düşünüyorum artık

ahh canım benımde göbeğim çıksa biran önce keşke. Hiç dert etme göbek çabuk gider. az azimli olacaksın o kadar

hadi yaa :S bende internetten baya baktım herkes memnun gibi yanma hissi baya olmuş acaba vücuddan vücuda değişiyo mu ki

Kızlar 19 yaşındayım 1.60 boyum 65 kiloyum ama göbegim o kadar çok ki hamile ggibiyim yaaa doğru düzgün beğendiğim hiç bişiyi giyemıyorum bacaklarım ince kalçam da çok büyük değil off yarın bir gün evlenip bebiş yapsam bu göbek hiç gitmez sanırım E

ben pek etkisini görmedim canım göbek çalışırken kaslarımda yanma hissetmiyorum ama basen çalışırken işe yarıyor

sesli güldüm canım onun derdi göbiş birşok kişinin de koçiş doğru yazdın valla

Yok hiç ölçmedim ama belim ince hamile gibi düşünün sadece göbek