kızlar merhaba benim yüzme konusunda sıkıntım yok normal yüzebiliyorum ama kendimi geliştirmek istiyorum.. 22 yaşındayım 12-13lü yaşlarımda suyun altında yüzerdim suda takla falan atardım ama unuttum hepsini bide nefesim kesiliyo hemen. iyi yüzüyorum açılıyorum falan ama biraz teknik ögrensem daha iyi olur, stilli hoş yüzmek güzel bişey diye düşünüyorum.. bide bu benim özgüvensizliğimden kaynaklanıyo sanırım çocuklugumdan beri hep balıklama atlayaMAyanları görüğüm için bende cesaret edip pek deneyemedim rezil olmama korkusuyla oyüzden balıklama atlayamıyorum ama gerçekten çok özeniyorum yapanları görünce. Nasıl geliştirebilirim acaba ne önerirsiniz normal biyerde havuza yazıldıgımda bana bunları çalıştırabilecek kimse varmıdır yada kursa mı gitmem gerekir?