Bizim 4 aya yaklasti evliligimiz ve evin bi cok seyi yeni yeni oturdu. En basiti uzun zaman elbise dolaplarinin icini duzenlemedim. Ceyizler geldiginde gecici olarak koymustuk kiyafetleri ve dolabin ici allaha emanetti. Zannedersem 2 ay sonra yaptim o yuzden o mutfak dolabi erteleme duygunuzu anliyorum:)) ben de mesela kuruyan camasirlari gunlerce bekletebiliyorum, katlayip yerlestirmek olum gibi geliyo size onerim her cumartesi su kismi yapicam diyek kendinize parca parca hedefler koymaniz.

Düzenli gelirse ve güvenirseniz bir süre sonra başında durmanıza gerek kalmaz. Ben durmuyorum mesela. İlk başta bir kaç hafta birbirinizi tanıyana kadar birlikte yaparsınız. Dolapların içini siler istediğiniz gibi düzenler siz de başında durur istediklerinizi söylersiniz. Sonra güvenirseniz hafta içi bir güne anlaşırsınız siz yokken gelir halleder işini. Bizim evimizde de çok fazla müzik aleti var, hepsi elektronik. Kablolar korkunç biliyorum o durumu. Ben müzik odasına sokmuyorum genelde, eşim orayı ya kendi temizliyor ya da ben evdeyken abla gelirse birlikte yapıyoruz.

Yeni evli sendromu diyelim biz buna. Malesef ki bu böyle, istediğiniz kadar ev işi yapın temizleyin paklayın yine batacak yine batacak. Ancak pratik çözümler bulmalısınız kendinize. Birşeyler birikmeden önlemini alırsanız eğer, işleri yapmak daha basitleşir. Sadece 1 koca gün ayırmak yerine, günün belli saatlerini (1 saat mesela) her gün ayırsanız, o zaman rahatlarsınız. O zaman herşeye de vaktiniz olur. Kendinizi ihmal etmeyin lütfen, o bir üzerinize yapıştımı öyle kalır. Tecrübe ile sabit. Kendi öz bakımınıza, sporunuza, kendinize ayırdığınız vakitlere dikkat edin, ödün vermeyin derim. Hayat alışkanlıklardan ibaret. Nasıl alışkanlığı başlatırsanız öyle gidiyor.

Adina cok sevindim canim

Ben doğrudan psikolojik nedenini söylüyorum; MUTSUZSUN arkadasım. Bu sebeple hiçbir şey yapmak istemiyor ve sürekli erteliyorsun.

6,7 ay oldu. ilk ay bir kez kavun kesmişti nasıl hoşuma gitti takdir de ettim. yakın zamanda da misafir gelcekti yetişemedim biraz şikayet ettim bir kez toz aldı. o kadr M Mulier Deliliğin eşiğindeki kadın. Üyelik İptali tek ayak

kızlar tekrar merhaba :) burda sizinle yazıştıktan sonra bir süre iyi gitti. sonra pek takmadım saldım çayıra şu an yapıyorum bitiyo pek de takmıyorum. kendi kendine herşey yoluna girdi sanki iki kez kadın çağırdım. ilkinde halıları vermiştim yıkamadan yeni gelmişti büyük temizlikti. ikinciye gelince evin tertemiz maşallah bide çalışıyosun dedi gurur duydum daha da çağırmam tezimi verdim. ama kilo konusu aldı başını gidiyo.

Bende de var bu erteleme. Nobetler çok fazla o beni yordu. Bir de sıkıntılar. Psikolojik aslinda. Şuan da hava soğuk bayağı. Yillik izin aldim bir hafta. islerimin çok az bir kısmını yaptım. Sacma şekilde hala oturuyorum. Disardaki neyse de evdeki işlerimi bari boşluk bulunca yapardım şuan o da yok.; ( T

eşim hiç yardım etmediği gibi sürekli benden bişeyler istiyor. şunu getir bunu getir. kocayla ilgilen. bir de aşırı dağınık temizlik yaptığım gün o eve gelir gelmez 5 dk da sanki hiç toplanmamış gibi oluyor. benim de yanından kalkmamı istemiyor sürekli yanında olayım istiyor. benim de tembellikten dolayı işime geliyor. oturup kalıyorum sonra uykum geliyor. yat sabah kalk öylece evi bırakıp işe git. bu böyle devam edip gidiyor döngüye girdi. bana yardım etmesini nasıl sağlıycam? bırak kalsın diyor yardım istediğimde.

Youtube"da dolu videolari var. Cok güzel bir toplama yöntemi sunuyor. Bence hemen bakin. Ben şahsen her bakmamda gaza geliyorum :)

izliycem ilk fırsatta çok merak ettim :))

pazartesileri ütü günüm yaptım mesela eşim çukur izlerken bende ütü yapıyorum yanında bir yandan da diziye bakıyorum tabi ne yaptım anlamıyorum bitiveriyo

harikasın geçekten alkışlamak istiyorum aradan çok zamaan geçmiş konu açalı bebiş büyümüştür şimdiye :)

çok geç sayılmaz:)

dedim ilk evlilik yıllarımda hep saflıktan şimdi 2 çocuk olunca tek çocukta bile adamı kaldırmaya çalışsam yorgunum vs der bir cırlarım bazen yapar bazen yapmaz benim eşim dışarıda değil şirket binası içerisinde işi ayakta

Haftada bir günü sadece ütüye ayırın hiç bir iş yapmayın yemekte yapmayın o gun sadece ütü. Ev işi yapmasaniz bile camaşır makinesini sık sık calıştırın serin ve kurudukca katlayıp yerine koyun. Böylelikle çamaşır sorunu ortadan kalkmış olur. Önemli olan bulaşık ve çamaşır zaten.. Madem digerler işlere bir üsengenclik var bu şekilde hem yorulmadan bir rutin oluşturabilirsiniz gibi geldi...

daginik ev/oda daginik kafa demektir benim icin. daginlikligi hic ama hic sevmiyorum, ne ben ne esim. ikimizde bu konuda ozenliyiz. herseyin yeri var, dolaplarimiz bol ve buyuk. ortada bisey sevmiyoruz. titiziz ustelik. sagolsun hamileligimden beri bi tik daha da fazla yardimci oluyor. normalde evin isinin yuzde 80ini zaten ben yapiyordum, o benden daha uzun saatler calistigi icin ben evde daha cok vakit geciriyorum cunku. ama oda yagmasada gurler haha, mesela cop olayi ona aittir herzaman bosaltir ise giderken indirir. dusakabinini her zaman durular dustan sonra , alistirdim. bulasik makinesini aksamlari calistiririm, o ise benden sonra gider ve hep bosaltir. arada camasir asar, ama cok nadir. ortalikta kilik kiyafet esya kirli camasirini asla birakmaz, hep sepete. ayrica yatagimiz cok buyuk, tek basima nevresim degistiremiyorum. birlikte cikaririz, birlikte yenisini takariz. alistirdim. sevmesede her 10 gunde mecburen yapilacak o is. kendine huy edin bi isi hemen yapmayi. yemekten sonra ortalik hemen toplanip makineye atilsin mesela, beklemesin. camasir sepetin bi makine kadar dolar dolmaz at yikansin. gunu saati olmasin, basinda beklemiyosunya, bes dk at 10 dk ser kurusun bitti. gece yatmadan once ortaligi kabaca topla, ortada bisey kalmasin. temizlikte artik sana kalmis bisey, ben genelde haftada bir isten sonra makine tutar toz alir paspaslarim. elim hizlidir, bir saate tum evi yapmis olurum . her dustan sonra dusakabininu durula, ben mesela iki gunde bir kirec ilaciyla siliyorum. sabahin 6sinda hemde. banyoda kapinin yaninda bir yer silme paspas gibi biseyim var. her gun her dustan sonra arkamizi sileriz onunla islak kalmaz yerler. tuvalet desen o bence her gun hijyen istiyor, asagi yukari her gun bi camasir suyu dokerim. nedir yani 5 dklik is. haftada bir gun de detayli inceleyerek yaparim temizligimi, hem evi hem banyolari. olduda bitti. Bide benim mutfagim oturma odamda, daginik kalamaz yani. yani gozunde buyutme, buyuttukce buyur cunku.

Elektronik olayi konusu bi temizlikciye özellikle belirtmeniz lazimdi aksi halde buna göre dikkate alinmazsa kovulursun derseniz ciddiye aliyolar yada temizlikciye güveni bulana kadar zamaniniz mutlaka var ya ara ara karistir sec arastir ögren :)

ütüyü nereye gönderiyosun. ütü yapan yerler mi var yoksa kadın gibi mi:) biraz cahilim bu konularda kadının yaptığını beğeniyo musun. ben bide şunu yap diyemem utanırım. hani şey var ya temizliğe kadın çağrıp, pis görmesin diye evi temizlemek

utu en son bence. once camasirlarini at makineye. ardindan ortaligi duzenle derle topla. sonra eline makine al supur. toz al evde. sonra paspas. toplasan bi saatini almaz bunlar. isin bittikten sonra utu masasini tv karsisina cek, bi yandan izle bisiler bi yandan utunu yap. oda bitince yemek yapacaksan onu hallet, tekrar dinlenme moduna gec.

kızma ama sen bütün yükü üzerine almıssın bizde makına eşimle aksam hep bırlıkte mutfaga gireriz makına dolu ise eşim illa bosaltır ben salata yaparken o corba karıstırır yemekler hazırsa masayı kurar sonra ben toplarım o bulasıkları akıtır makınaya dizer yazık değil mi sana eşinden destek iste lütfen boyle tabıkı ısın ıcınden cıkamazsın

Merhabalar, Evlendiğimde sizinle çok benzer durumdaydım, dersler bitmiş teze geçilmiş artı olarak konu da belli ama rafa kaldırılmış vaziyette :) Bu arada aylardan eylül idi. Eve adaptasyon, büyük şehir stresi, istesen de kendine ayrılamayan vakit durumları beni epey yormuştu. Ama sonra ne olduysa kendime geldim ve mart ayında tez savunmamı yaptım. Elbette çok çok yorucu bir süreçti ama ondan sonraki hafiflik her şeye değer. Bu sizi gaza getirsin, verdiğiniz dersleri düşünün, lisansı düşünün. Ev işlerine gelince, annenizden destek isteseniz bir cmt günü mutfağınızı komple indirip tekrar yerleştirseniz istediğiniz gibi? Akşam yemeğini azaltıp bulaşık olayını yer yemez halledip, çamaşırları çok biriktirmeden yıkayıp kenara geçerseniz de epey yoluna girer sanki. Bence bu zamanda da toza kıla tüye çok takılmayın. Ama etraf toplu olsun. Bir odadan diğerine geçerken bir fazlalık varsa onu da alın yerine koyun mesela. Öyle hissediyorum ki burada esas yük tez :) Onu aşarsanız diğerleri de zamanla rayına oturur, tabi eşinizin de desteğiyle. Size bol bol enerji dilerim, sevgiler :)

çok teşekkür ederim :) kızlar buraya konu açtığımdan beri de bir ilerleme kaydettim sayılır artık yemekten sonra hemen topluyorum. yıkanacak çamaşırları renklerine göre ayırdım. 3 makine yıkadım, 2 makine daha var. ama bu da bir gelişme :)

marie kondo yöntemi nasıl bir şey il defa duydum :)

benim eşim de hep dısarıda calısıyor ben de masa basında calısıyorum ıkımızın işi de yogun gün içinde süreklı oturmak bedeni ağırlastırıyor ben eve sırtımda damacana tasıyor gibi gidiyorum hiç yardım etmemesi doğru değil ki şartlarınız eşit tek basına yetisemezsin eşinden destek al

İşini erteleme, aldığın aldığın yere bırak :) Dağıtma. Mesela ben çamaşırda şöyle yapıyorum. Biriktirmeden yıka kurutmaya at hemen ütüle kaldır. 5-10 parça anca oluyor. Yemek mi yaptın işin bitince o an topla kaldır. Gece yatmadan dağınık bırakma evini. Odaları 5 dk gezsen bile dağılmaz. Haftada 1 gün genel temizlik yapıyorum ya da yaptırıyorum. Hafta ortasıda ıslak mendil formatındaki bezlerle silip geçiyorum. Haftanın 3 günü evdeyim. 1 günü temizlik ortalık toplama. 2 günü benim.

kendi evinize adapte olamamissiniz. ilk önce düzenleyin. yatak odasi ve kiyafetlerle baslayin. genelde yilanin basi camasirlar oluyor. burda marie kondo yöntemi kullanabilirsiniz. sonra mutfak. tüm kapaklari acin ve uzun uzun süzün gözünüzle. kendinize yeni bir sistem yaratin ve fazlaliklari atin. acimadan. plastik, ivir zivir asiri gereksiz. kablolar icin IKEAda kablo toplayici var. benim kabloya fobim var. sarj aletim bile dolabin icinde durur. banyoyu sabahlari toplayin- ben öyle yapiyorum. evden cikmadan 10 dakika önce hemen temizliyorum. asla salmayin. herseyin yeri olsun. bende ilk evimi asiri minimalist kurmustum. dolaplarin eksikligi daginiklikla cikti karsima. her odada toplayici dolap olsun. raf degil, kapakli dolap. kolay silinen tarzdan. ben daginikligi ve pisligi sevmedim icin evime psilik tutan bir parca bile almadim. halim, perdem yok mesela.

ilk yıl bende böyleydim ve ben ciddi anlamda hastalanmıştım. kafanıza takmayın hepsi geçecek :) alışacaksınız

Sanki geçmişten kendimi okumuş gibi hissettim. İnsan ev işi yapmak yerine eşiyle vakit geçirmek istiyor. Şimdi bir de çocuğum var. Ancak ben hayatımı eskisinden daha düzenli yaşıyorum. Marie Kondo ve kapsül gardrop akımını da takip etmeye başladım. Erteleme hastalığı gerçekten büyük sorun onu farkettim. Bunu aşmak için iki yöntem deniyorum. Birincisi bir şeyi sonra yaparım moduna girdiğim an beynimdeki ses "erteleme hastalığı" diye hatırlatıyor ve hemen o an yapıyorum. İkincisi ise şu, benim en büyük dağınıklığım mutfak. Kendime bir kural oluşturdum. Eğer bir şekilde mutfak dağıldıysa ve yetişemiyorsam her mutfağa girdiğimde 8 parça iş yapıyorum ve sayıyorum içimden. Online oyunlardaki görevler gibi. Mesela su içmeye gittin mutfağa ve o sırada tezgahta 10 parça bulaşık var. 5 bulaşığı makineye koyuyorum. Tezgahı siliyorum 6, çöpü çıkarıyorum 7, yere düşmüş oyuncağı kaldırıyorum 8. O an komple temizlemesem bile her yapılan iş faydadır diyorum. Bir sonraki girişimde de diğerlerini yapıyorum. Bir de bunun dışındaki tavsiyem her gün evinizdeki her odaya 5 dk verin. Aslında gözümüzde büyüyen dağınıklık 5 dkda toparlanabiliyor Bir odaya girin ve saat tutun 5 dakika var ve o sürede maksimum iş yapmaya çalışın. Ben bebekten önce 5 dakikada yatak odasında yatak toplayıp kıyafetleri kaldırıp toz alıp yeri süpürebildiğimi keşfetmiştim. Bebekle olmuyor tabi. Bir de ne kadar az ıvır zıvır o kadar az iş.

Kızlar nerdeyse iki sene geçmiş :) şu an bunları ben mi yazmışım bu sıkıntıları ben mi çekmişim garibime gidiyor öyle garip yöntemler buldum ki artık iş yaptığımı bile anlamıyorum bunları niye takmışım ki kafama bütün işlerimi tezimi evin düzenini halletmişimm hatta aldığım kiloları bile vermişim çok şükür

ve evde elektronikler çok diye yardımcı da istemiyormuş muş canım :) kusura bakmayın da konu sahibi yardımcı istemiyorsa kendisi de yapacak bir zahmet masa başında oturmak da yorgunluk verir evliliğin başlarındasınız benim yaptığım hatayı sakın yapmayın "ama o ayakta" demeyin sonra çok pişman olursunuz

yardımcı tuttuğumda onun başında durmam gerekmez mi evde çok elektronik var eşim bu yüzden istemiyo. ayrıca o elektroniklerin kabloları kalabalıklığı temizliği çok zorlaştırıyo. düğünden önce bir defa almıştık temizlikçi çeyiz fln gelmeden önce bütün düzenimizi bozmuştu. korkuyorum bu sebeplerden işte. çeyizde mutfağı ve gardrobu teyzelerim fln yerleştirdi. hiç içme sinmedi. kendime göre düzeltecek zaman da bulamadım. onların koyduğu sonra benm kafama göre koyduğum yıkandıkça birbirne girdi bütün çekmeceler düzensiz neyin nerde olduğu belli değil evde şu an çok büyük bir dağınıklık sorunu var.

ben de de suç var zatn çok iyi bilyorum. sürekli kaçıyorum. sanki ben yapmasam başka biri yapcak. sonrada yaparken çok sinirleniyorum hayata küsüyorum.. yemek yiyoruz ya akşam masayı zor toplayıp mutfağa götürüyorum. hele makine temizle doluysa tezgahta bırakıyorm kendimde hiç bulamıyorum toplıycak temizliycek gücü

Bak sabah temizlik yaptım yine yapasım geldi Ben de doğum yapana kadar her hafta temizliğe yardımcı alıyordum. Doğumdan sonra bir kere daha geldi. Sonra neden bilmiyorum çağırıp temizlettirmeye bile üşeniyorum. İki tane çocuk var ve zaten sabah yine eski haline dönüyor diyorum. Fakat başlayacağım yine.

benim de 5, 6 ay fln oldu.. gittikçe daha kötüye gidiyor :) biraz araştırdım erteleme alışkanlığından kurtulmak için gbi şeyler google dan diyor ki 2 dk lık bir işse onu hemen yapın. 2 dk kuralıymış bu :) bir de çekmeceleri tek tek yapın diyor. benim yapım da hiç öyle değil bir kez başladım mı hepsini bitirmem gerek, ya da hiç yapmıycam ya siyah ya beyaz M I N E R V A İzaha gerek yok, gördünüz yürüdüm çıktım. 🚶🏻♀ tek ayak cezası Anneler

Ev işi için yardımcı tutun. Kan değerlerine tekrar baktırın. Yükselmemiş olabilir. Tembellik için çare yok, onu kendiniz aşacaksınız.

maşallah yaa iki çocuğun altından kalkıyosan helal olsun. ben bi kocaya dayanamıyorum azıcık bende gaza geldim sanki

6 7 ay çok mu geç kalmışım peki baştan nasıl başlarsan öyle gideri uygulamak için

aynen ben de öyle :) temizlediğim zaman bitmiş halini görünce içim açılıyo. ama bi yer dağıldı kirlendi mi yıkılıyorum

evet baştan nasıl alıstırırsan öyle gider lafı cok dogru ben o hataya düşmedim iyiki:)

Evlendiğim ilk bir sene anne evinde tembel ben adeta çalışkan arıya dönmüştüm. Sonra saldım. Şimdi orta karar. Zamanla düzen oturacak merak etme. Bilgisayarımın arka planını kocaman harflerle şunu hazırlayıp yaptım. "Bir planı etkili kılmanın yolu onu başlatmak değil, yönetmektir. YÖNET!" Yazdığım için belli bir disiplin içinde olmam gereken zamanlarda evin her yerine bunu yazıp asıyorum. Buzdolabımda bir liste yapıyorum ve yaptığım her işten sonra üstüne bir çizik atıyorum. Böylece motive oluyorum ve beni daha fazlasını yapmaya itiyor. Eski evimde salonun duvarına postitlere o gün ki işlerimi yazar ve yapıştırırdım. En son ki görevim kendimi mıtlu etmek olurdu. Mesela banyoyu temizle. Eksilen her kağıttan aonra daha fazlasını yapasım geliyordu.

Farkında olmasanız da aslinda kontrol elinizden cikmis ve bu sizin ipin ucunu kacirmaniza sebep olmuş. Sorun tamamen psikolojik. Ev ilk yerleştiğinde, çeyizleriniz geldiğinde içinize sine sine kendiniz yapsaydınız düzeninizi öyle de devam ederdiniz. Ayrıca bekarliktan evlilik duzenine geçişte de bu durum normal. Sadece 1 kere ciddi karar alin kendinize göre revizyonlarla ev işinizi yapın ve bunalmadan devam edin. Kolaylıklar dilerim

Canim ajanda falan tut. Erteleme sorunun icin. Daginiklik ve ev icin de sana tavsiyem oyunu 10 dk sonra da oynayabilirsiniz esinle hemen biriniz bulaşık diğeriniz ütü bitti gitti. Ayni seyleri yaşadığım icin biliyorum. Ama benim ki asosyallikten kaynaklı. Sen de kaynağını bul. Cok şükür gecti ama

benimki sürekli bilgisayar oyunu oynama isteğinden kaynaklı teşhisi koydum. oyun oynıycam diye her işim kalıyomuş meğer bir de sürekli uyumak istediğimden tabi yazın iyiyidi umarım kışa bozulmaz tekrar . push ;

evin dağılmazsa işin içinden cıkarsın bulasıkları biriktirmeyin eşin yardım etmıyor mu

sende mi eşin için ayakta dedin :) valla 9 dan beri masamdan hiö kalkamadım ama inan beynim patlıyor eşim hep dısarda ama benden daha mutlu süreklı yenı ınsanlar tanıyor eve gediğinde sarkı falan soyluyor adam

yoruldugunu söyleyeceksin ikinizin de çalıştığını ne kadarlık evlisin bilmiyorum ama nasıl alıstırırsan öyle gider eşim benden su bile istemez, kendisi alır gidip yaptıgı en ufak birseyı bıle takdır edebilirsin malesef bazı erkekler böyle gazlardan hoslanıyor

sürekli hastayım zatn... inş dediğiniz gbi olur. bana hiç geçmiycek gbi geliyo. çocuk diyolar hayal edemiyorum şu an. çocuk sahibi olsam altından kalkamam gbi.

ütüden mi başlayım ben şimdi o zamn mevcut dağınıklığı toplamaya

haklı olabilirsin hiç birşey yapmak istemiyorum

evlilik çok zormuş hiç böyle hayal etmemiştim. gerçekten de dediğin gibi koca bir evin işi sana bakıyor. gözümde öyle büyüyor ki. yapmasam da sürekli kafamın bir yerinde enerjimi emiyor. ev kafamda büyüye büyüye malikane gibi oldu

Bulursan bana da söyle allah aşkına Ama tek çaresi kalkıp yapmak :)

Bende şeyim mesela ev dağınıkken ölüp bitiyorum, gözümde büyüyor büyüyor bir tembellik basıyor. Toplayıp, temizlediğimde mutluluktan ölüyorum. Kahvemi alıp resmen evi dolaşıyorum hayran hayran bakıyorum. Evin o toplu temiz haline baktıkça gidip süpürgeyi elime alıp tekrar temizlemek istiyorum. Böyle yerlere yatayım pandalar gibi yuvarlanayım. Toz bezini tekrar almak o temiz tv ünitesini falan tekrar tekrar silmek parlatmak istiyorum. Parlayan yemek masasına yanağımı dayamak, aman Allah'ım çok güzelsin demek istiyorum. Evden çıkıp, tekrar kapıyı açıp yeni temizlik yapılmış ev kokusunu içime çekmek istiyorum. Sonra sabah bir kalkıyorum koltuğun altında bir parmak toz kendimi koltuğa atıp depresyona giriyorum.

bu benim ya, son 1 haftadır yığınla iş bekliyor ama ben yataktan kalkmasam kalkmam.. kışçı olduğum halde havalar da çok etkiliyor beni.. ama benim senden bir farkım bana kadın geliyor her hafta, ütüyü de ütüye gönderiyorum.. kapıdan gelip alıyorlar, kapıya bırakıyorlar.. ütüyü sen de o şekilde halledebilirsin.. eve kadın çağır dağınıklığı, bulaşıkları da o halletsin bitti gitti..

hiç yardım etmiyor. inşaat mühendisi hep dışarda şantiyelerde ayak üstünde çok yorgun oluyor geldiğinde. ben masa başı çalışıyorum. ctesi o çalışıyo ben evdeyim. ama ctesi de annemle babamla kahvaltı yapmak istiyorum. annemlere gitmek istiyorum. bir hafta gitsem bütün işler kalıyor. babamı sadece ctesi sabahtan gidersem görebiliyorum. çok özlüyorum. alışamadım hiç daha H

Merhaba arkadaşlar Yeni evliyim çalışıyorum aynı zamanda yüksek lisans derslerini bitirdim tez aşamasına geldimm orda kaldım. Her şeyi erteliyorum evi şu an bi görseniz. her yer her yerde dağınıkk. yıkanacak çamaşırlar birikmiş, bulaşıklar birikmiş, ütülenecekler üst üste yığılıp bir dağ olmuş durumda Hiç birşeye yetişemiyorum. kendime hiç zaman ayıramıyorum, hiç kendime bakmıyorum. evlendiğimden beri 10 kilo aldım 6 ayda. ben her gün mutlaka yürüyüşe giderdim spor salonuna giderdim. Tez konusu bile belirleyemedim sürekli uyumak istiyorum hiç bir şey yapmak istemiyorum. doktora gittim vitamin değerlerim düşük diye ilaçlar iğneler ama değişen bişey yok özellikle ev işleri sinirimi çok bozuyo. örneğin cumartesi yapıyorum bütün temzliği eşim çalışırken. her yeri temizliyorum çamaşırları fln yıkıyorum. o gün akşam yemek yiyip mutfak dağılınca sinirlerim çok bozuluyo mesela ben oturmak istiyorum yorgun oluyorum. dizi izlemek istiyorum ya da oyun oynamak istiyorum. eşimle oynadığımız online bir oyun var. hep kaçıyorum ev işlerini yapmaktan birikiyo birikiyo ev işini yapıyosun yapıyosun yapıyosun hiç bitmiyo. bunu kaldıramıyorum resmen depresyona gircem. bi yardım edin akıl verin nolur

Ben de yeni evliyim ve sizi anlayabiliyorum. Gerci ben calismiyorum ama buna ragmen yorucu geliyor bazen cok bunaliyorum. bekarken calisiyordum ve ailemle yasadigim icin ev isi yemek vs derdim yoktu. Evlenince biranda koca bir evin isi bana bakmaya basladi:)) ozellikle aksam yemeginden sonra cikan bulasiklariki kisiden nasil bu kadar bulasik cikiyor pes. Makineye yerlestirmek ve elimde yikadigim tencerelerle resmen bi dunya vaktim gidiyo. Benim icin gunun en yorucu zamani aksam yemeginden sonraki zaman resmen. Ne kadar yorgun da olsam aksamdan bulasik birakmam. Mutfak daginik oldu mu tum enerjim gidiyo. Onun disinda ev islerini haftada bir yapmaya calisirim genelde. Camasir sepeti dolunca hemen kisa programa atarim. daginik bi yer oldu mu hemen duzeltirim cunku daginiklik beni mutsuz eder. Yemek yapmak biraz dert, ne yemek yapacagim diye dusunurum her seferinde.

ütü için yerler var, google a yaz firmalar var onlar gelip alıyor.. mesela benim ki n... d.. diye bir yer bu güne kadar çok kadın denedim, herhalde 20 olmuştur.. en sonuncusunu referanslı aldım, yaklaşık 4 aydır beraberiz çok memnunum.. bende orayı yap burayı yap diyemediğim için 20 tane değiştirdim, kaloriferi bile silmeden giden tanıyorum ilk aşamada firmalardan çağırabilirsin istersen, evin kabasını hallederler sen de ne istiyorsan not kısmına yazarsın sitelerinden.

şöyle bir TED talks var erteleme hastalığı ile ilgili, ben kahkahalar atarak izlemiştim, hem eğitici hem eğlenceli :) Altyazıda Türkçe seçeneği de mevcut :) Konuşmacının da söylediği gibi hepimiz bu ertleme hastalığından muzdaribiz, kimimiz daha az kimimiz daha fazla, bu yüzden kendinizi suçlamayın. siz çözüm yolu arayarak ilk adımı atmışsınız zaten. Bence erteleme hastalığı ile ilgili hayati olan, önceliklerimizi belirleyip sınırlı enerjimizi bu önceliklere göre harcamak, sonrası gelecektir