Ders calismak sana zor geliyor olabilir, stresli durumlarda kuskularin artiyor olabilir ama su kisim cok fazla tek basina atlatilacak gibi gelmedi bana. O yuzden bir psikiyatristle gorusmelisin.

Vizelere vakit varsa öncesinde gitmekte fayda var. Zihninizi o düşüncelerden uzak tutabilirseniz daha verimli çalışırsınız. Üzülmeyin bence mücadele edin. Hepimizin içinden neler neler geçiyor.

Belli ki bunu kendi kendinize aşamıyosunuz, bu kindarlıktan ziyade OKB'ye doğru gidiyo sanırım sizde. O yüzden acil tedavinize devam edin. İstemediğiniz şeyler yaparsınız Allah muhafaza.

Açtığım konuyu dönüp okuyorum ve mükemmelim yazmamışım, mukaddes biriyim, harikayım, kimsenin canını sıkmam vs doğru konuya yorum yaptınız dimi? Ben zaten herkes gibi normal bir insan olduğumu biliyorum. Davranışlarım normal olmadığı için doktora gittim, tedavi oldum ve 'İşe Yaradı' diyorum. Ama yarı da bıraktım bi hata yaparak. Şimdi başa dönmek istemiyorum kendi kendime aşmak istiyorum konu bu anlatabildim mi? Elimde olmayan şey de tedavi değil kendi kendime iyileşememek. Zaten elimizde olsa doktorlar olmazdı dimi? Teşekkürler yorum için.

Vizelerden sonra gidim ben en iyisi teşekkürler yorum için Umberlee

Mükemmelim yazmanıza gerek yok, kincilik "Herkes bunu bunu hak ediyor! Bana bulaşmamalıydınız! Bana bunu yapmamalıydınız!" demek gibi bir şey ve altında bu fikirlerle beslenir. İnsan olduğunuzu, herkesin kırılabileceğini, herkesin canının sıkılabileceğini ve bunun size has bir şey olmadığını kendinize hatırlatmanız için, düşünce yönünüzü irdelemek için kendinize sormanız gereken sorular onlar. Davranış-düşünce bunlar birbirine bağlı, "Normal biriyim biliyorum ama davranışlarım normal değil" cümlesi bile kendi içinde çelişiyor. Her ne ise, belki de bir çeşit içgörüdür yani mümkündür olabilir. Elimizde elbette, doktorlar da elimizde olanı desteklemek için yanımızdalar, bazen ilaçla takviyedeler, bazen terapilerle. Hani OKB, depresyon vb. tüm bu çeşit rahatsızlıklarda ilaçsız bir tedavi mümkün değil, illa beynin ilaçla da desteklenmesi gerekiyor. Ancak ilaçla oluyor ama ilaçsız olmuyor, ya da ilaçla denedim olmuyor olmuyor vb. bunlar baştan bir yenilgiyi kabul oluyor, bunun zararı da size diyorum "Kendinizi mahvetmeyin, gayret edin" diyerek. İlaç uygun düşünce aralığını sağlar, sürdürmek, kendinizi korumak, nerede geri çekilip nerede müdahil olmanız gerektiğini tayin etmek de sizin. Daha açıklayıcı oldu sanırım. Bana da kinlenmeyin de şimdi

Siz mükemmel misiniz? Hiç kimsenin zerre canının sıkılacağı bir laf çıkmamış mıdır ağzınızdan? Siz, dünya üzerinde kesinlikle kendisine her ne konuda olursa olsun ters söz söylenemeyecek, her yaptığı doğru, çok mukaddes biri misiniz? Sizin sinirlendirdiğiniz kimseler yok mudur? Siz hep haklı mısınız? Cam mısınız her şeye kırılırsınız, süpürge misiniz her şeyi toplar içinizde tutarsınız? Siz kimsiniz? Normal bi insan değil mi? Niye bu kin? Niçin bu takıntılar? Hastalık mı? Psikolojik rahatsızlıklar, "İlaç aldım bi işe yaramadı, tedavi oldum olmuyor, elimde değil" kafasıyla düzelmiyor. Elinizde. Kendi kendinizi mahvetmek yerine, "Bugün değişimimin ilk günü" deyip başlayın ve gayret edin.

6 gün kaldı sonra da formasyon sınavlarım var toplam 13 ders. Hiçbir yere çıkmıyorum ki sürekli yurtta çalışma salonundayım şu an gidebilir miyim bilmiyorum. Aslında bugün biraz stresli duruma soktum kendimi ondan bi an da kötü oldum biraz daha dayanabilirim diye düşünüyorum :)

soğuk kar kış otobus minibus dolmuş falan demeden doktora gidin. kendi kendini telkinlerle aşılacak bi vaziyette degilsiniz anladığım kadarıyla :/

Okb ne tam olarak bilmiyorum ama doktor kişilik bozukluğu var dedi ama bunun da alt başlıkları varmış tabi tam olarak belirtmemişti. Doktora gitmek istemiyorum ama yok mu böyle etrafınızda kendi kendine düzelen Yokuspokus

Ay ayy. Normal biriyimle başlayan cümledeki anlamı açıklıyorum; siz bana diğer insanlar gibi normal birisiniz dediniz ya ben de evet normalim yani standart herkes gibiyim bi üstünlüğüm yok diyorum ama siz nereye çekiyorsunuz. Kendi söylediğinizde kendiniz çelişmiş oldunuz farkındaysanız. Devamını okudum ama o kadar birbirine karışık yazmışsınız ki okurken yoruldum resmen. Ben de neyin ne olduğunu biliyorum ama siz hiç ana soruma cevap yazmıyorsunuz ki. Doktora gitmek istemiyorum diye tekrar başlamicam soruma. Kin değil de bilginiz varsa bu konuyla ilgili devam edelim yoksa teşekkürler A AklinYolu1

Evet maalesef elimde değil ama düzelmeye çalışıyorum şeytan dürtüyor resmen Yakın arkadaşım çok sinir etti beni bi yandan küssem diyorum diğer yandan son sene diye bir şey demek istemiyorum Yokuspokus

Çok kinci bir yapın varmış. Tavsiyem seni üzenlerden uzak dur. İnsanları bu kadae takmak sadece sana zarar veriyor. Sabret son senen zaten.

Evet sanırım aşacam diyerek kendimi kandırıyorum. Aslında bazen çok iyi oluyorum vazgeçiyorum kötü olunca gitmeye karar veriyorum çok kararsızım

Sanırım öyle Teşekkür ederim

Ay çok sağol ya teşhis için . push ;

Umarım tedavi işe yarar diyerek yorumlamayı burada bırakıyorum. Hemen doktora gidin, durum hakket ağır gibi. Geçmiş olsun. Umberlee

Merhaba arkadaşlar. Nerden başlayim anlatmaya kafam çok karışık. Var mı benim gibi olan Ben üniversiteye gidiyorum son sınıfım. Eskiden gayet mantıklı, tutarlı bi insandım ama üniversiteye geldikten sonra resmen kafayı yedim her şeyi kendime dert ediyorum kendimi sınırlayamıyorum. İnsanların söylediği sözlere çok takıyorum kafamda sürekli tekrar ediyorum o cümleleri ve biri benim canımı sıkınca ondan intikam almak istiyorum. Kafamda intikam alınacaklar listesi kurdum yavaş yavaş uyguluyordum ama artık yoruldum. Kimseye zarar vermek değil amacım ama içimde beni sürekli rahatsız eden bi ses var. Ders çalışırken bi anda bilmem kim sana 6 ay önce bir şey demişti yanına kar mı kalacak diyor. Sinirimden bi ara dersi bırakıp oturdum ağladım. Hemen kendi kendime düşünmeye başlıyorum ve bi plan oluşturuyorum ama ne yaparsam yapim içim rahatlamıyor. Aklınıza gelip gelmeyecek her şeyi takıyorum sadece şimdi 1. sınıftaki konuları unuttum. 4 senelik bir ilişkim var sağ olsun sevgilim çok destek oluyor bana bu konuda sürekli psikolog gibi konuşuyor benimle o an düzeliyorum 3 gün sonra yine aynı. Bi ara sevgilime de takmıştım sürekli eski konuları açıyordum en son baktım çok kötü oldu ağlıyor benim bu deliliklerim yüzünden dedim böyle olmayacak en iyisi bi doktora gidim. İlaç kullandım birkaç ay sonra kendi kendime düzeldiğimi düşünüp bıraktım bi süre çok iyiydim sonra bi an da tekrar başladı. İlaç kullandığım zaman da bana söylenen ama ilaç etkisiyle cevap vermediğim şeyler geldi aklıma tekrar düşüne düşüne yedim kafayı. Kendimi durdurmak istiyorum hatta kimseden intikam almıyorum artık bıraktım bu durumu. Ama düşüncelerimi kontrol edemiyorum yine de. Eskiden rahatsız olmazdım bu durumdan ama artık dayanamıyorum bıktım kendimden başıma ağrılar giriyor. Şu an adet düzensizliğim olduğu için Doğum kontrol ilacı kullanıyorum doktora gitsem o da ilaç verecek ikisi aynı anda olur mu ki? Bi de küçük bir şehirde okuyorum sadece devlet hastanesine gidebilirim başka hastane yok. Özel bi hastane var ama orada da bölüm yok. Devlette çok sıkıntılı oluyor küçücük şehir ama ulaşım tuhaf bir şekilde zor ve kış geldi bu soğukta gitmek istemiyorum doktora. Ben sadece oturup kpss çalışmak istiyorum ne yapacam bilmiyorum. Çok uzun oldu kusura bakmayın T trustno_1 Tarot bakmıyorum. Üyelik

Görünen o ki tedavi yarım kalmış. Devlet hastanesi olsa dahi mutlaka gidip tedavinize yeniden başlayın. O kadar kurguyla geçen zamana yazık.