spor yapan hanımlar 30 yaşındayım 2. doğumdan sonra biraz kilo aldım boyum 1.55 kilom 60. çok fazla değil biliyorum ama göbeğim çok büyük. mekik çeksem o göbek gider mi? önce biraz zayıflayıp mı mekiğe ya da başka bir şeye başlayayım? bir de benim dizimden bir sıkıntım var doktor namazı bile oturarak kılmamı söyledi o yüzden squad tarzı dize yüklenilen şekilde spor yapamam. yardımcı olursanız sevinirim