yunus as ın dusasını cokca oku . push ; Z

Benimde anksiyetw bozukkugu panik atakti tabi hafif takintilarda vardi sonra tamamen okbye dondu

Amin insallah elimden geldigince yaomaya cakisiyorum ve devamde edecegim allah razin olsun

Ederim insallah Allah yardimciniz olsun Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Benim çok yakın bir arkadaşım okb sorunu yaşıyordu üni yıllarında. Onun için bu hastalıkla ilgili az çok bilgim var. Doktora gittiğinde bana anlatırdı bazı süreçleri. O da o yıllarda okb sorunu yaşayan kişilerin paylaşımlarını okurdu nette. Bir nevi yardım araması gibi bir şeydi belki de. İşte ne bileyim, o ne takıntısı yaşıyor bu ne takıntısı yaşıyor vs. Sonra doktoru o tür sitelerdeki yazıları okumamasını, etkilenebileceğini söylemişti. Size tavsiyem ne takıntısı yaşarsanız yaşayın takıntısınızı daha da çeşitlendirmemeniz açısından başkalarının takıntılarını dinlemeyin, okumayın. Kendi takıntınızı da tabiri caizse adam yerine koymayın Siz önemsedikçe o güçlenir. Bırakın geçsin gitsin düşünceler.

Arkadaslarim hepinize mrb ben okb rahatsizligim var doktor teshisi oyle koymustu kac sene once artk yoruldum ilacimi birakmistim 3ay once ama cok artti takintilarim gunun her dakikasi takintilarim oluyor disariya bile cikmak istemiyorum takinti gelecek diye yoruldum bittim hic birseyden keyif alamiyoeum nasil atlatcam bilmiyorum dayanamiyorum uyusam hic uyansam hic birsy dusunmemek gulmek eglenmek istoyrum normal insanlar gibi artik yoruldum yardim edin doktor randevum var tekrar gidecegim nasil dayancam bilmiyorum

Belli birnsure uyku yapar bikac gun vucut alisinca gecer

Geçmiyor demi ne olursa olsun geçmiyor. Neler deniyorum neler, kölesi oldum. yıkamayım, temizlemeyim diyorum aman bebek strese gitmesin diye devam ediyorum. sürekli kafamda saçma şeyler, hep bir huzursuzluk. Bitmeyecek ben artık umudumu kaybettim izlediğim videolar bir süre iyi geliyor ama sonra yine aynı huzursuzluk geri dönüyor. Allaha sığındım yok geçmiyor psikologları dinliyorum yok geçmiyor, meleklerden enerji çalışması dinledim youtubeden, belki bir umut yok geçmiyor. lanetlenmiş gibiyim eski halimi özledim of aman ne yapıyım diye mutlu mutlu yaşadığım halimi S

Bu bende de oluyor..

Evet herkeste biraz oluyor, abartili olmadigi sürece sorun yoktur. Benim bir dönem abartiydi, birde yazilari falan cok okuyordum etkilenenlerin hep olumsuza gidiyordu aklim. Olumlu seylere takilmayi huy edinmeye calismak lazim.

Biz de İzzet Güllü dinlemeye başladık bakalım fayda edecek mi diye

Konuyu kapattığınız için sizin hafif düzeyde olabilir. . push ; O

Travma mı yaşadınız? rodase evham

Onlar zaten var. Daha geçenlerde doktorumun yanında buldum kendimi. Ama bu sefer depresif duygu durumuda yaşıyorum. Ve kafamdan düşündüğüm şeyleri atamiyorum

Bende de çıkmıştı bir dönem. Nasil olduysa geçti çocukluğumdan beri var. İnsallah sizinde geçer. Yalniz senelerce( 20 kusur )okb hastaligi yüzünden psikologlara gitmis denenmedik yol birakmayan bi tanidik aile dizimi acarak hafifletmisti. Turkiyede aile dizimi acan en iyi dizimci ise feride gursoydur. Bir arastirin derim Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Nasıl oluyor örneğin bnde kaygı bozuklugu Hastalık hastalığı var M -Misk-

İlacınızı doktor kontrolünde bırakın mutlaka, kendi kendinize bırakmayın. Bir de Okb olan bir arkadaşım izzet güllü diye birinin videolarını izlediğini söylemişti. Siz de bir deneyin isterseniz. N

Eğer bana sorduysanız öyle bir şey olmadı çok şükür. Korona sürecinden sonra ben kendimi iyi hissetmemeye başladım..

Mesela surekli kotu bisimmi yaptim hadi yaptıysam vsvs gibi daha farklilarida var emin olamayonca agliyorum titriyorum korku giruyor vicdan azabi sanki

Nasıl yani zarar verdim mi ki derken konuşarak dedikodusunu yaparak mı Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Kötü bişey derken nasıl kötü bişey temizlik yaparken Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Corc avcı. Ama türkiyeden hasta almıyormuş artık. ins iyilesirsiniz sizde. Tsk ederim.

Sizin isminiz neydi size de dua ediyim. Amin Allah sifa versin sizlerede Insallah. Hacet namazi da cok etkili oluyor onuda bir arastirin derim Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Ben dinledim. ama etki ettiremedim ko beynime.. H Hh-1 Popüler Üye Anneler

Bende de hastalık hastalıgı kaygı bozuklugı var biri bir hastalık soylesin hemen o belirtiler bende oluyor sanki... Bu arada bana yazmak iyi geliyor örneğin; Ben sağlıklıyım Ben çok mutluyum Herv şey Allahın elinde Kontrol Allahın elinde... Vs... rodase evham

Çok üzüldüm rabbim sabır versin çok zor bir durum inşallah düzelir her şey daha iyi olursun rabbim yardımcın olsun

Cok tesekkur ederim amin insallah cok zor oldu benim icin uzuntuden hayirlisi buymus diyorum rodase evham

Benim başka bir takıntım yok. Her insanda bir miktar takıntı vardır. Bu benim hayatımı derinden etkilemiyor, yani gidip tencereyi dökmüyorum hayatıma devam ediyorum.

Gül ismim

Ayni benimde duusnsel

Evet sürekli değişiyor vücudumda baktırmadık yerim kalmadı Kafasikarisikbirisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

O bendede var. Normalde, aman en fazla midemiz bozulur diyordum, şimdi hamileyim ya aman bebek zehirlenir diye koca tencere suyu döküp baştan haşalama yıkama devam ediyordum. Lanet birşey o tencereyi üç dört kere yıkıyorum birde acaba yıkarken içine bulaşık deterjanı damlamışmıdır suyun diye döküp üçüncüyü haşladığımıda bilirim. Annem geldi bana kalmaya o yemek işinde elimi bile sürmüyorum, atlattım. doğum yapıncada hiç takmam diyorum bu sefer ne gelecek bakalım. alıştımda ha geldi benimki diyorum düşün düşün bitmiyor çok mantıklı sebeblerde sunuyor beynim ya öyleyse diye diye.

Cok gecmis olsun bende de hepsi vardi Moralinizi yüksek tutun, benim gectiyse herkesin gecer.

Ben de oyleydim. Hamilelik de etkiliyor. Ilk gebelgim daha beterdi. Ama. sonra col pisman oldum. ilac icip iyilesince ne kadar baait seylerle kendime bebegime zarqr vermisim. dedim. Guldum kizdim. kendime. Simdi 2. Bebehom 7 aylik yine iyi degilom ilac icsem. doye bekliorum ama icinde duzelomce de bunlar icin ki kizini sutten kestin diyicem ne sacma seylerle ugrasmissin diyicem biliorum. Nolur yapma nolur kendine ezoyet etme nasil. yapilir bilmjorum ama ben de boyleydim Geçiyor gececek bunu bil. Temizleyemiorum rabbim sen temizle de. Allaha siginmaktan baska yolu yok. Ilac icemioruz suan. Nolursa olsun tepki verme. Bak cok yaklasmis dogumun. Cok mutlu saglikli olun insallah..

Inanin yoruldum her anim eziyet gibi

Amin saoolun allah razi olsun sizden

Surup yazmisti saolun Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Hamileyken bu yuzden yemek yapamazdi. iyi durukayamadim, yikayamadim. Deteejab kacti. Off. Ilerlemeden kapatmissin cok sukur. Cok guzel olmus cevap versen atsan yemegi cok ilerliyor S

Benim panikataktı artık okb ye döndü maalesef

Mesela is yapiyorum is bitince veya is yaparkeb temizlik flan hadi kotu bisi yaptiysam ne yaotigimi hatirlamaya calisiodum diyip temizligi birakiyorum bu gun icinde kac defa oluyor dusunun daha oncede yiyecegimiz birseye biseymi kattim diye takintim vardi yemegi dokuyordum yemek yaoamiyordum onu atlattim sukur tabi ozaaman dra gidiodum ve doktorum kattiignida dusunsen yemegi ye dokme demisti inun degiigni yaptim o takintiyi atllattim simdi bastaki yazdigim basladi buseferde emin olmama beyin karisikligi unutkanlik var

Masallah. Iyilesme saglamissin ne guzel. O batakliktan kurtulnak herkese nasip olsun ins.. Psikologun kim peki. Temizlik suphe okb si hakkinda da bilgilidir sanirim. S

Acaba benim içinde dua eder misiniz?

Ben 6senedir var ama okb teshisi 3yildir gunde 5 ilac iciodum iyiydim birakinca cok kotu oldum tekrar baslicam sanirim

Birbirimize destek olalim hanimlar bizi biz anlariz

Tek başına düzelebilecek bir şey değil, pis ve ellerini yıkamayan birileri yüzünden bile çok rahat okb olabilirsin. Bilinçsiz insanlarla yaşamak azdırır daha çok.

Arkadaslar dr a gittim onceden aldigim dozlar fazla idi 4ay ara vermistim simdi tekrar dusuk dozdan baslayip tedaviye basladik allahim yuzume bak ailemin benim atlatayim nolur yarabbim

Bu okb o kadar çok arttı ki maalesef bende anksiyete bozukluğu yaşarken geçen sene okb yakalandım anksiyeteye bin şükür ettim o kadar illet bir hastalık Allah yardımcımız olsun.

Selam kızlar Bi arkadaşım okb sanırım hergün temizlik yapıyor sürekli el yıkama ve sinir var. Bugün ikna ettim psikoloğa randevu aldırdım büyük ihtimalle ilaç verecek Dr. Sorum bu ilaçlar uyku vs yapar mı yan etkileri çokmudur. İlaçları bu yüzden bırakmasından korkuyorum Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Zararmi verdim gibi sizin ne tajnntiniz var

Başın sağolsun canım ilaç kullanıyor muydun o zaman üzüntü de tetikliyor bu hastalığı Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Bebegimi kaybettim malesef kalbi durmus sonra daha kotu oldum

Bu dediğin herkese olur ki zaman zaman Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Ederim inşallah. Allah hayırlı bir şekilde şifanızı versin. Bütün ruhı bedeni hastaların da şifasını versin. K Kbra

Eşyaya mı zarar verdim gibi Benim sürekli hastalık takıntısı bende şu hastalığın belirtileri var doktora da inanmıyorum kaç doktor geziyorum okb dedi artık doktor terapiye de 1.5 aydır gitmedim iyice nüksetti Kafasikarisikbirisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evet ben insanlarin, sokaklarin pisligini gordukce, tabi hayvanlar da pisletiyor ne bilsinler yapiorlar, sokaktan disaridan gelen her seye ocu olarak bakiyorum. Ogkum esim dus aliyor mesela. igreniyorum huylaniyorum. Nereleri ellediler, degdiler o ellerlesac bas ellediler diye. Cok skldim artik pis olmak pislik dusunmemek istiyorum. Bulasacak, pislik olacak, acabalar, supheler. Biktim kendimden. Oglum ozgurce girse ciksa eve en azindan alt kat annemden.. Siz hep yaziosunuz bu konulsra simkesin kocasinda davardiniz. Psikolog mysunuz. Bize soyke toplu bir terapi yapsaniz S

Klişe olacak ama kabul et, gelen düşüncelere cevap verme, kendini rahatlatma, bırak gelsinler, hiçbir tepki vermemeye çalış hayatına devam et. Davranış belli bir süre sonra düzelir.

Merhaba kardesim de okb liydi bende de bir sürü hastalik ve okb vardi destek aldik iyiyz simdi, iyi bir psikolog yardimiyla bu sorun cözülebilir ilerlemeden veya cok daha kötü olmadan destek alin lütfen. Psikologunuzu iyi secin, her psikolog yardim edemiyor. Gecmis olsun

Nezormus yarabbim ruh kanseri bildigin

Güçlü olup iyi olacam diyerek kendine saril. Inan bana bir şeyleri değiştirmek birazda senin elinde. Ilaclarini kullan kontrole git ama kendine yardim etmek iste.

Evet ilac kullandim iki üc cesit ilac Degistirdik, dogru ilaci bulana kadar biraz zaman gecti. Ilac sadece kullandiginiz süre rahatlama sagliyor, eger bu takinti nedir neden olusur ve nasil cözeriz bunlari terapiyle almazsak ömür boyu cekeriz. O yüzden terapi cok önemli. Tesekkür ederim ben rahatladim cok sükür. Ama terapiye devam ediyorum, seans araliklarim azaldi, fakat tekrar olusmasin diye ben yine de arada bir görüsme yapiyorum.

Bilissel davranisci kime gittiniz acaba, biz cok arastirmistik türkiyede bilissel davranis konusunda pek iyi uzmanlasmis psikolog kökenli birilerini bulmak zor, aslinda cok var ama bunlarik cogu sadece egitimi almis isi cokta iyi bilmiyorlar. Bu iste özel bir tecrübe lazim hemde hastayla olusturacagi güven iliskisi cok önemli. yazdiklarinizfan anladigim kadariyla sizinle bag kuramamis terapist. Degistirin lütfen terapistinizi ve unutmayin ilaclar bize sadece anlik rahatlama veriyor hatta bazi kisilerfe ilaclar bile tam etki etmiyor, cünkü beyinde bitiyor. Bu noktada da devreye terapi girer. Terapist bize neden bu takintilr olusuyor nasil cözmeliyiz bunlari ögretir, sihirli degnek yok ama terapist iyiyse sana bunu iyi ögretir ve kurtulursun. Ömür boyu ilac kullanmaktan ve bunu cekmektense ki bu tür hastaliklr coluk cocugumuza da geciyor bizden etkileniyorlar o yüzden iyi bir terspistle sorunu cözmelisiniz. Cok gecmis olsun. Cogu derdin dermani vardir yeterki dogru ellerde olalim.

Mesela ben ocakta çaydanlık var demlenmiş, ya da tencere var soğusun diye kapağı aralık bırakılmış. Ben mutfak tezgahına spreyli temizleyiciler var ya ondan sıkıyorum, siliyorum. İçime bir kurt düşüyor, acaba çaydanlığın memesinden yada tencerenin aralık olan kapağından deterjan girmiş midir diye. Bir kaç saniye sonra yok ya fiziken mümkün değil yada girmiş olsa bile 1-2 damla girmiştir o da zehirlemez diyorum. Konuyu kapatıyorum. Bu okb midir?

Bu okb egilimi yüksek demektir. Okb olup olmadiginizi baska sorular sorarak psikologunuz yada psikyatristiniz bilebilir. Böyle sorularin yanitlarini bizim vermemiu dogru olmaz. Gecmis olsun cok

Enson pskiyatr beni yonlendirdi bilicsel davranis terapisi gittim benim gecmisime cok inmeye calisti ve dediklerindede anlamiodum surekli ayni seyleri tekrarliyor ayni sorular ben okb yi nasil yenerim diye ugrasiorum o daha cok desti sanirim

Evet resmen dalga geçiyor beynimiz. Eskiden aman şımarıklı dediğim şeylerdi bunlar. Ama öyle değilmiş tövbeler olsun. Bir daha birine kızdığımda başına okb gelsin diyeceğim bazen izzet güllüyü izliyorum bir iyi geliyor nasıl kutluyum. kendime bitter çikolatadan sıcak çikplata yapıyorum serotonin artaın diye iyi oluyorum, ama bir vuruyor dibe düşürüyor. öyle bir hal aldıki çamaşır yıkamak bile eziyet oldu. Acaba deterjan koydummu acaba yıkandımı, temizlendimi diye diye üç kere çamaşır yıkar oldum. Artık video çekip izliyorum, beynim inanmıuor yoksa. Hep bir huzursuzluk

Bende de düşünce takıntısı var. Benim gibi olan var mı yaa

Ben de yasadim hep bunu gebelikte. Insallah gecer ne diyim. Rabbime siginicaz bubeynimiz. bizimle dalge geciyor

Doktor randevunuz ne zaman sonucu buraya da yazar mısınız bende de okb var hastalık takıntısı 1.5 aydır terapiye gitmiyorum yine tekrarlıyor nasıl geçer hiç bilmiyorum sürekli hastalık kuruyorum O

Sosyal hizmetler teknikeri keske hepimiz terapi alıp misler gibi olsak ben de kendimden bir seyler buluyorum da ondan yaziyorum

Amiin sizdende insallah S

Allah yardimciniz olsun ama bu haliniz için etrafa sadaka niyetlenip verin. Durumu kötü olan bir ailenin biraz alisverisini yapmak. Fakir veya öksüz kimsesiz birinin işini görmek gönlüne girmek duasini almak emin olun en büyük sifadir size. Eminim vardir etrafinizda. Birde ibadetlerinizi ihmal etmeyin gerekirse hacer namazj kilin salavatlar cekin ama asla umutsuz olmayin. Hersey elbet birgun duzelecektir yeterki Allaha yonelip onun için iyilikler yapalim O

Takıntı işte bırak o düşünceyi başka bir düşünceye yoğunlaşmaya çalış

Bejde oyleydim o bitiyor baskasi basliyor

Siz ilaç kullandınız mı geçmiş olsun Cicegiimmbe 😍hayatguzel Anneler

Sizde ne gibi durumlar oluyor ben bi hastalığa taktığımda sürekli belirtilerini yaşıyorum her gün ayrı bir hastalığa takıyorum bazen çok yoruluyorum çok zor bir hastalık bu