Doktora gidin iyice kalbinizi damarlarinizi felan kontrol eder hastaliginiz varsa cikar zaten, onun disinda yemeklerinize dikkat edin bol su icin ve spor yapmaya calisin bunlar sizi rahatlatcaktirm. Hicbiseyiniz olmadigi halde bu his devam ediyosa ansiyeteniz vardemek o zaman ona gore suan iyiyim ben bu durum gecicek diyerek kendinizi sakinlestirir, gerekirse ilac alin doktora giderek. Güzel ve pozitif dusunun stresi biraz azaltmaya calisin en kotu sey kotu beslenme ve stres insanin hayatini olduruyor, sigara alkolu soylemiyorum bile varsa birakmaya calisin

Stresliyim evet ama panik atak kaygıdan sonra başlamaz mı ben o sırada normal oturuyodum

Sinovac için böyle şeylerden bahsetmediler. Muhtemelen panik atak olabilir çok stresli veya üzücü şeyler yaşadıysanız. Tekrar çok geçmiş olsun. Y yildizperisii Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sinovac olmuştum ama etkisi var mıdır ki B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Anksiyete bozukluğunuz var. Destek almıyorsanız hemen bir psikiyatr veya psikoterapiste gidin. M masalak Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Havalar çok sıcak. Bol su iç

Stresten olabilir.2 kez bende öyle oldum. Berlin Hanim Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ya bende panik atak mı var kalp hastalığı mı var bir türlü ayırt edemşyorum. Bugün normal arkadaşlarımla gülüp eğlenirken fenalık hissi geldi yine beynim uyuştu göğsümde bi rahatsızlık oldu gittim geldim gibi korkuyorum ya gerçekten göğüs çevremde ağrılar oluyor sürekli halsizim ve midem bulanıyor. Anksiyetem yoğun bu aralar ama bunlar neden oluyor anlamıyorum. İçimde kesin kalpten dolayı ölücem gençken gibi bi his var bu his de mi anksiyeteden bilemiyorum offfff

Kötü alışkanlıklarım yok ama stresten kurtulamıyorum malesef stresin sağlığım için kötü bir şey olması bile benim için bi stres faktörü :/// Y yildizperisii Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Havalardandır dimi H

Evet evet kesinlikle etkiliyor. Suyu az içmek, havanın sıcak olması, uyku düzeni, beslenme vs. Bizim gibi hassas insanları herşey etkiliyor

Çok geçmiş olsun. Genetik ya da herhangi bir rahatsızlık öykünüz yoksa Biontech aşısı oldunuz mu diye soruluyor. Böyle bir şey olabilir mi?