Merhabalar bende de bu tür sıkıntılar var ve artık telefonları bile açamıyorum kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor, zil çalıyor aynı şekilde panik içinde kalıyorum, eğer ki o telefonu açmışsam heyecandan konuşamıyorum sesim titremeye başlıyor tıkanıyorum telefonu pat diye karşı tarafın yüzüne kapatıyorum, sonra da toparlamaya çalışıyorum ama karşı taraf anlıyor herhalde durumumu bu yüzden çok rezil oldum. Sonra da bütün gün ve hatta sonraki günler de rezil olduğum zamanı düşünerek hiç bir şey yapmak gelmiyor içimden, kendimi hayatı zindan ediyorum

Sizin nasıl oluyor peki? Ben kendimi hazırlayıp iyice rahat hissettikten sonea birini arayabiliyorum ama beklemediğim anda Bi telefon gelmişse elim ayağım birbirine dolaşıyor kalp çarpnrtılarım artıyor bayılacak gibi oluyorum çoğunlukla o an telefonu açamıyorum sonradan dönüyorum tabi karşıdaki kişiyede bir sürü bahane uyduruyorum fakat o an telefonu kendimi zorlayarak açmışsam sonrasında da sesim titriyor nefesim kesiliyor konuşamıyorum bu yüzden k arşı tarafa rezil oluyorum mu acaba karşı taraf halime gülüyor mudur bende Bi sıkıntı olduğunu anlayıp üzülüyor mudur illaki sesimin titremesini anlıyorlardır bide günlerce bunu düşünüyorum . push ;

Ay aynısı ya yemın ederım o aramayı geciktirmek ıcın bir sürü bahane uydurdum kendıme resmen depresyona girdim yarım gün

Sizin nasıl oluyor peki yaşadıklarınız Bi tek kendimizin böyle şeyler yaşamadığını bilmek birbirimize anlatmak belki bize güç verir

Benim baya ilerlemiş ailemin yanında da rahat olamıyorum iletişim kanallarim kapanıyor sanki çok sıkıldım bu durumdan, çok zor her gün ne konuşacağım diye düşünmek aşırı yoruyor insanı

Aynisi 30 yaşındayım ise gidemiyorum onun dışında hiç sorun yok ama konu iş olunca böyle oluyor bende çok bunalıyorum E

Daha cok samimi olmadığım kişilerde yasıyorum bunu. Denıze girmek gibi benım için hem telefonu açmak hem arqma yapmak anıden hızlıca yaptım yaptım yoksa işkence

Bende de var

İnsan içinde rahat edememe kaygı korku endişe kalp çarpıntısı konuşamama heyecan yapma

Ağır değil diye düşünüyorum topluluk önünde konuşma yapmaktan çekiniyorum

Sosyal Fobisi olanlar var mı? Aynı hastalıktan muzdarip olupta iyilesebilen var mı? Gelin dertleselim bu hastalıga sahip bir ben varmışım gibi geliyor, bu derde düşen beni anlayabilir Barta kulesi Çok cahilsin, keşke ölsen Anneler

Ben de öyle anlamiyor bu durumu insanlar üzülüyorum ne yapsak ne etsek bilemiyorum disarda arkadas ortamında iyiyim ama iş olunca fena oluyorum neden bilmiyorum

Bugün kandil mesela birilerini aramak benim için işkence resmen. Başka insanlar için çok basit önemsiz olan Bi konu telefon benim için günlerce üzerinde durduğum bu yüzden stres yaptığım Bi olay ve bugün yine telefonda o gereksiz heyecanı yaptım aynı şeyleri yaşadım şuan ne kadar rezil olduğumu düşünüyorum üzülüyorum önereceğiniz iyi gelir dediğiniz Bi yöntem varsa açığım

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin ne zamandan beri bu hastalığın belirtileri var doktora gittiniz mi ilaç kullanıyor musunuz

Peki bu yaşadığınız durum sizi şimdiye kadar biseyden alıkoydu mu? Ben bu yaşıma kadar bı şekilde idare ettim ama iş hayatina başlayınca çok tetiklendi ve şuan da panik atak hastası oldum altında yatan sebebin bu olduğunu düşünüyorum maalesef

Tam olarak belirtiler ne? Bende bi şüpheleniyorum kendimden

Aminn cümlemize inşallah Evet öncesinde cipralex içiyordum hamile olduğum için bıraktım ama işle birlikte panik atak başlayınca lustral verdi doktorum

Çok geçmiş olsun bende aynıyım adım bile atamıyorum işe, güce. Allahım tez vakitte bize şifa versin canım ilaç kullanıyor musun E

Çok geçmiş olsun ilaç kullanıyor musunuz benim baya ağır, sizin hafif mi