Bu arada yediklerin etkisi var mıdır Böyle söyleyenler var . push ;

İnşallah

Hissettiklerim daha da kötüleşmemekle birlikte sanırım stabiller şuan. Yine aynı şekilde ilgisizlik ve isteksizlik hali mevcut ancak artmadı yerinde sayıyor. Psikiyatrist araştırıyorum, iyi bir tane bulduğumda gideceğim. İş yerimde yaşadığım sorunları kafamda çok büyütüyorum bu da stres-depresyon olarak dönüyor sanırım. Antidepresansız bir çözüm var mıdır onu da bilmiyorum. İlaçlı ya da ilaçsız artık ne nasıl olursa olsun bir terapiye ihtiyacım var şuan o kesin.

O kavga beni çok rahatsız ettiydi O kadar uzatmazdım normalde Normal konuşamaksakta artık hırs kin tutamam içimde ben Sağol düşüncelerin için

Tutma tutma ben de tutmam :) Ben de şu ara benzer ruh halindeyim , konunu gördüm yazayım dedim, sonra baktım Charlize Theronlu avatarın aklıma kazınmış, görsel hafızam batmasın, ben bu kızla polemiklere girmiştim galiba dedim. Sessizce arka kapıdan çıkacaktım. Sonra hadi bi çatayım, zeytin dalı olsun dedim, yazdım gittim. Sonra yav neyden polemiğe girdik, naptıktı diye merak ettim arattım ve kavgamızı okuyup, konuna yazdığıma pişman oldum. Karşılıklı terse gelmiş, fena saydırmışız. Neyse, konun sabote olmasın. Yine de zeytin dalı dursun burada Sıkıntından feraha çıkarsın umarım.

evet bende de mesela bulasık ornegi var, asla 1 günden fazla beklemez evde, ama erteledikce erteliyorum yıkamayı kalıyorlar, ben de bisey giydigimde hisbiseyin yakısmayacagını dusunuyorum, mağazalara girdiğimde cok begendigim bir kıyafeti ya bu bana zaten yakısmıcak niye bakıyosun ki diyip ordan cıkıyorum, onceden boyle bi düsüncem de yoktu, vucudumda hicbir yerimi begenmez oldum, spor yapmak istiyorum ya zaten sekle cok zor giriyorum diyip onu da erteliyorum. Hayattan kopmus, dalından koparılmıs ve uzerine basılmıs bir cicek gibi kenara atılmıs, bos, solmus hissediyorum.

Acilen kendinize beslenme ve spor programi oluşturun.. 1 hafta yapın kendinizi daha iyi hissedeceksiniz sonra devamını da getirirsiniz..

Bir dönem evet sizin durumunuzdaydim. Arti olarak asiri sinirlilik vardi. Depresyon tedavisi gördüm. Uzmana danismakta fayda var.

Aynı durum kesinlikle İştah olmaz mı Dehşet artmış durumda Bu da kilo aldırıyor Kilo alınca bu defa depresyona bir neden daha ekleniyor Kıyafet yakışmıyor Sürekli canım tatlı hamur işi gibi şeyler istiyor

Mesela yarın iş var kıyafetini hazırlamam lazım kıpırdayasım bile gelmiyor Ütü fikri bile beni boğuyor

Tam anlamıyla böyleyim hani huzurlu bir dinginlik değil Boşluk hissi Huzırsuzluk her şeyi yanlış yapıyormuşum gibi

ayni ben normalde duydugumda hickiriklara bogulacagim seylere birak aglamayi uzuntu tepkisi bile veremiyorum gecen cok ama cok sevdigim bir yakinimin kanser oldugunu ogrendim ben yalnizken arayip soylememisler anneme gitmemi beklemisler uzulurumde bisey olur diye oyle duygusaldim yani duyunca hic bisey hissetmedim agresifim biraksalar gunlerce uyurum heralde tahammulsuzum insanlarla konusmak istemiyorum gormek bile istemiyorum kimseyi

Bende aynıyım herşeyim var iş para ev çocuk ama mutlu olamıyorum nedense. Bende mi depresyonda yim acaba?

Zaman herşeyin ilacı pepperony

Vallahi demire değsem elektrik çarptırıyorum Aşırı bir negatif elektrik var bir de Hiç anlamam bu tuzlardan taşlardan öyle r şey mi yapsam diyorum

Aynı durumdayım şu an hissizlik geçti sadece öfke kaldı . push ; pepperony

Alin benden de o kadar cabucak kararan havalardan mi boyleyiz acaba

Son zamanlarda sizi üzen Şeyler yasadıysanız normal. Zaman zaman bana da oluyor. Gececek. Hepsi bir süreç.

Düzeldiniz mi biraz nasıl oldunuz bende de aşırı sinirlilik tahammülsüzlük var

Havalardan hepimiz öyleyiz sanırım bu aralar..

Değilim bari böyle olsa mutsuzluğun sebebi var derim

Merhaba arkadaşlar Cevap veren herkese teşekkür ederim Bende hissizlik biraz geçti ama elimde tek kalan his öfke oldu Ne aileme ne arkadaşlarıma ne akrabaya ne komşuya tahammülüm kalmadı Birilerini tekme tokat dövmek istiyorum D

Gel benle barış, mutluluğun olim senin

Ben ya yerinde tepki veremiyorum Ya kötü bir tepki veriyorum ya hiç vermeyip sonradan kendime dert ediniyorum niye böyle söylemedim diye

Tahammülsüzlük ve sinirlilik hali bende de var Papatya çaylarına sakinleştirici müziklere dayanmaya çalışıyorum Onlara bile tahammül edemiyorum bazen Kitaba başlasam kitap bitiremiyorum Diziye başlasam sonunu getiremiyorum Ders çalışmam lazım içimden gelmiyor

Tam beni anlatmissin

Ben çoğu şeye sessiz kalıp sonradan patlama yaptığımı fark ettim

2020 bir başladı pir başladı Orasıda etkiliyordur Her sene bir önceki senenin daha kötüsü

Ben de böyleyim evliyim ondan Sizi bilmem.

Mutlaka sebebi var.. Lütfen sağlığınız için, huzurunuz için tepkinizi anında verin. Kim olursa olsun! pepperony

aynı, ben de birçok aktiviteye karşı ilgimi kaybettim. Kitap okumayı cok seven birisiyimdir ama basladığımda bitiremiyorum cunku odaklanamıyorum en sürükleyici olanlarını elime alsam bile. Doktora yapıyorum makale okumam gerekiyor kendi isim bi de bu, olmuyor isteğim yok, yarım kalıyor, 10 dakika bakıyorum sonra yine yatağa geçip uyuma haline bürünüyorum. İşlerim eksik, süreçler erteleniyor bu sebeplerden dolayı. Kendi adıma konusmam gerekirse tıbbi destek almak icin adım atacağım yakın zamanda. Yoksa kendi islerimi bile aksatmaya doğru gidiyor. Günlük rutin isleri bile zar zor oteleye oteleye yapmaya basladım. İstahınız ne durumda peki? Artma azalma var mı? Benim istahım artmıs durumda. Ozellikle cok fazla yiyorum, tatlıya ve sekere karsı gardım düsmüs durumda. Kilo da aldım tabi

Olmaz mı dönem dönem hepimiz yaşıyoruz.. Sevdiklerimizi kaybetmekten mi? Fazla özverili olmaktan mı? Kendimize zaman ayiramamaktan mı? ... ve daha bir çok sebepten bu boşluk hissi..

Aynı durumu yaşıyoruz ve sanırım depresyona girdik

Sanırım görmezden geliyorum Vallahi çıkaramadım Keşke öfkeyi içimde tutabilseydim pepperony

Doğal bir ortam bulursanız çorabınızı çıkarın toprağa basın.. Her gün yürümeye çalışın.. Bir de düşüncelerinizi kontrol altına alin kafanizdakileri, kendinizle konuşarak bunu düşünmeyeceğim, bunların hiçbiri beni üzemez diyerek kendinizi telkin edin. Sizi üzen kişilerle ilgili de yaşadığınız güzel anıları hatırlayın.. O kişiye karşı öfkeniz dinsin. Bu yöntemi çok uygularım. Tavsiye ederim.

Siz vicdanlı bir kişi olduğunuz için bu durgunluğu yaşıyorsunuz. Sert tepki vermek, yerinde bile olsa sizi üzüyor.. Hak edene.. ve duruma göre davranin kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Bende de bir süredir aynı duygular var, içimden yasama istegi cekilmis gibi, her sabah uyandıgımda yine mi aynı gün baslayacak diye isyan modundayım. Sevdiğim, yapmaktan zevk aldıgım aktivitelerin kenarından kosesinden bile gecmiyorum artık. Geleceğe dair asırı kaygı güdüyorum ve insanlarla bir araya gelmekten artık hic hoslanmıyorum boyle değildim. Sanırım minor depresyon belirtileri, cok fazla arastırmanın sonucu ortaya cıkan tahminim bu. Isten eve geldigimde sadece uyumak, uyumak ve bi daha uyanmamak istiyorum. Daha fazla tahammülsüzüm olaylara karsı ve cok kolay ofkelendiğimi fark ettim gecenlerde. Sanırım tıbbi destek almak sart. Midemiz ağırdığında caresi doktorsa, beynimiz ve ruhumuz arızalandığında caresi yine doktor bundan daha normal bisey yok. Soyle yap boyle yap, gez toz, müzik dinle vs diye tavsiye verenler sunu anlamıyor, zaten onları yapmaya istek ve eski şevk yok. Sorun onlara karsı olan isteğin azalmasına neden olan depresif modun tedavisi. Fazla bekletmeden tıbbi destek alınması gerekir.

Hiç böyle hisseden var mı Ne mutluluk ne sevinç ne üzüntü hissi yok bende bu aralar Sadece huzur arıyorum bulamıyorum bol bol umutsuzluk gam kuşku var Depresyonda mıyım sizce