merhaba arkadaslar uzun süredir egzersiz yapmaya niyetleniyorum ama dengini aldırıp devam edemiyorum hangisi daha etkili yapan arkadaslar ne kadar sürede sonuc aldıgınızı yazabilirmisiniz ücününde cd sini indirdim callentes cok eski ve biraz sıkıcı geldi nivea hareketli hiçbirini denemedim sizin düsünceleriniz neler :uhm:

kimse neden cevap vermedi acaba moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler