Benim annemdede aynı sıkıntı var melisa çayı içiyor yatmadan o kadar rahatlatıyormuşki mışıl mışıl uyuyorum diyor bir deneyin isterseniz

Ayran ters tepki yapabilir kimisinde inşallah sizde işe yararsa haber verin

Beni de çocuk uyutmadı. Ve Sabah 6buçukta da işim var. Nevresim değiştirme ve duşa girme lüksünüzden öperim. Yigeceler.

Ya sagolun hemen alicam ayran iciyosum ben de uykum gelsin diye

Surekli boyle oluyor artik cildiricam suan uykusuzluktan gozlerim catlicak gibi aciyor. Her gun degil ama illa haftada 3 gun oluyor. Kafama takilan bir sey yok bir derdim yok bos bos duruyorum huzursuz hissediyorum. Mesela bu gece bi kasinti tuttu huylaniyorum kendimi pis hissediyorum evdekiler noluyo demese suan kalkip dusa giricem o derece. Kalktim tum kiyafetlerimi degistirdim yorgani carsafi degistirdim hava buz gibi sicak basiyor cirilciplak yatsam uyucam gibi atletle yatiyorum donuyorum yatagin obur tarafina yatiyorum yokk yere yatak yapiyorum yokk. Yurttayken de boyleydi surekli yatagin bi ucundan bi ucuna degistiriyodum yerimi kizlar sasiriyodu odadaki bos yataga gecip yatiyodum belki orda uyurum diye. Surekli dusundugum bir derdim olsa kafaya takmaktan uyuyamiyorum dicem. Zamaninda uzuntuden uyuyamadigim gunler oldu ama simdi hicbir derdim skintim yok hepsi gecti gitti. Kucuklukten beri agzm acik uyurum geniz eti var dogru duzgun burundan nefes alamam zaten hele bu gece nefes aldikca bogazima bir seyler doluyor sanki agzim kupkuru oluyor litrelerce su icsem gecmeyen bir sey. Mahvoldum ya gece uyuyamiyorum gunduz 1 e kadar uyuyorum sonra. Bi uykuya dalabilsem uyanmicam da benim gibi olanlar var mi ya da ne onerirsiniz... saatlerdir burda geziyorum en eski konulari bile okudum skintidan

Allah sabır versin annenize dedenizin de mekanı cennet olsun . push ; B

Olabilir farketmuyorum cidden oyalanip duruyorum kendi kendime konusuyorum neden uyuyamiyorum diye okullar acilinca devam ederse uyku ilacini alicam bu sefer de sabah uyanamazsam kotu

Canim benim de uyku problemim vardı ve ben Melisa çayı aldım düzenli olarak çayı içersen gerçekten 1 haftadan sonra çok rahat edersin sabah 1 bardak akşam 1 bardak içiliyor çok rahat edersin

Ya yediğiniz bir şey dokunuyor ya da fark etmediğiniz bir sıkıntı var bilinç altında. Bazen eski sorunların sonuçları günümüze yansır böyle. Uyku ilacı alın hafifinden.

Yok yok aksine spor yapiyorum ama evde olmuyor demek ki gun icinde kossam terlesem hemen uyucam gibi geliyor bana da. Az once uyandim iste yine de basim agriyor biraz daha uyusam tum gunu kacirmis gibi hissediyorum artik. Gece de uyumayinca insan deliricek gibi oluyor valla tek basina insallah duzene girer uykumuz ya

Evet ya mutlaka bir sey tetikliyor. Yakin zamanda dedemi kaybettik annem cok buyuk tepkiler bekledik ama yapmadi sabirli davrandi biz de sasirdik ama babasinin olumunden 2 ay sonra uyku duzensizligi basladi aklima bir sey takilmiyor ama uyuyamiyorum diyor istemsiz uzuntusu uyutmuyor onu da

Ben de bilinçaltı diye düşünüyorum kendimden biliyorum Ben de bazen günlerce 1-2 saat uyurum, konu sahibi en azından dalınca kesintisiz uyuyormuş bn de o da yok. Sonra durup ciddi ciddi düşünüyorum neye takılmış olabilirim ve gerçekten içten içe cevabını bulamadığım şeyler yüzünden uyuyamadığımızı fark ediyorum Hıı bulunca işe yarıyor mu hayır çünkü onlar cevapsız hala.

Takipteyim ayni sorun bende de var. Gun içinde bedenimi yorunca erkenden yatıp erkenden kalkıyorum. Sanırım spor vs şart. Bu arada benim de derdim yok gece yatmak bilmiyorum sabah kalkmak Spor vs falan yapmam derseniz yada yapsanız da fayda etmiyorsa ben yakın zamanda çözüm olarak melatonin iceren haplar var araştırmistim. Amerika ve ingilterede uyumayan çocuklara veriyorlar onu deneyeceğim yada bitkisel suan hapı çıkan suruptan.

Benden tavsiye almak istediğinizden eminseniz yazıyım bişiler Kel-merhem olayı.

Keske ise yarasa