Beni biraz rahatlattınız teşekkür ederim. Umarım geçer inşaallah geçer. Ilaç bir dönem kullandım ama rahatlayınca bırakmıştım. Evliligim çok sorunlu başladı arttı ve panik atagım çok fazla ilerledi şimdi evliligim iyi çok şükür. Inşaallah panik atagım da geçer ya a azalır. Ben de rahat uyku yüzü göremiyorum bir türlü

Panik atak tedavisi goren biri olarak once mutlaka bir psikologa gitmeniz ve ilac tedavisi baslamanizi onerir bem bekarken olmustum panik ataka 2 sene destek aldim ilac kullandim evlend bi kizim var ve tkrarladi ilac tedavisne basladim inanin hamile kalinca bebeginizi kucaginiza alinca geciyor tabi esinizin destegi cok onemli bu konuda ertelemeyin annelik cok farkli emin olum herseye degiyor unutmayin ki bu size beyninizin bir oyunu ve bu oyunu siz durdurabilirsiniz N

Ben sonrasını hiç düşünmedim bile. 4 senedir panikatagim var kolay kolay kriz de gelmezdi ancak son yarım senede çok kolay kriz geliyor sürekli panik atak geçireceğim korkusu yüreğim ağzımda hep

Ilaç kullanmaya izin veriyorlar mi hamilelikte peki. Bir de ilaç panik atağa faydalı oluyor mu psikiyatrist e gitmeli miyim E

Biraz rahatlasam durduk yerde atak geçiriyorum bu sefer de günlerce geçmiyor üzerimdeki etkisi. Inşaallah iyi olurum N

Nasıl iyi olacağımı da bilmiyorum ki. Ilaç çözüm değil diyorlar terapi mi lazım ne gerekirse yapacağım o kadar ki oruç bile atağımi tetikler oldu G

Olmaz mı ölüm korkusu oluyor tabi... ama siz ilaç bile kullanmamıssınız.. bence panikatağınız ileri seviyede değildir.. psikologa giderek çözebilirsiniz

Psikiyatriste gidip ilac tedavisine baslamanizi oneririm. Hicbirseyim yoktu taa ki 2 ay ara ile 2 kisi kollarimda vefat edene kadar. Ölüm anlarina sahit oldum yani ve bunu psikolojik olarak kaldiramadim. Bu bende panik ataga sebep oldu. Ilk olarak kaygi durumuyla bas gosterdi. Gece uykudan sicramalar vs. Oluyordu. Sonra kriz gecirdim ama panik atak oldugumu bilmiyordum. Daha sonra farkina vardim. Bende kaygi durumu ve olum korkusu cok vardi. Cok nadir kriz geciriyordum ve acillik oluyordum. Bir kac ay once yeter artik dedim ve psikiyatriste gittim. Ilac tedavisine basladik.. Kaygi durumu gunden gune azaldi. Suan hic yok ve kriz de gecirmedim. Panik atak tedavisi olan bir hastalik. Bence siz de bir an once caresine bakip hayatinizin tadini kaciran bu hastaliktan kurtulun. G

Arkadaşlar merhaba benim bu ay transferim yapılacak inşallah sizler birkaç sorum var ben anksiyete panik atak hastasıyım ve bu yuzden sürekli tansiyon yüksek hissediyorum ve böyle dusundukce de çıkıyor muhtemelen asla da olcemem yüksek cikacak korkusundan... bu gebelik zehirlenmesi denen şey stres tansiyonu dan olusur mu çünkü bu benim elimde değil rahat ol deseler de olamıyorum yaşayan bilir ne olur yardım edin hamilelikten çok korkuyorum Y

Zaten sebep o. Herşeyi takıntı haline getiriyorsun istemeden. Birazcık boşver bazı şeyleri ve anı yaşa. Başka şeylerle oyalan. Zamanla rahatlayacaksın.

Rabbim hepimize yardım etsin. Sizde de ölüm korkusu ölüm düşüncesi oluyor mu peki. Ben tek başıma başka şeylerle uğraşarak siklikla beni rahatlatan insanlarla sohbet ederek kafamı dağıtmaya çalışıyorum. Ama çocuk olayı beni daha da paniğe itiyor. Evet çocuk ben de istiyorum ama hazır değilim korkularım kaygılarım çok fazla. O kadar fazla ki keşke olmasa hiç diyorum.

Bende yıllardır 9 yıl oldu anksiyeteyle boğuşuyorum bu geçmiyo bitmiyo o net artık ilaçsız hiç olmuyo ama duadan hiç vazgeçme canım çok zor kendini toparlamaya bak önceden bununla yaşamıyordum oyuzden bunu yeneceğim diye hep telkin et kendini çok zor biliyorum ama pozitif olmaya çalış kendini oyala herzaman iyileşmeye bak zamanla bişeyler düzeliyo emin ol inşirah süresini çok okuu rabbim çok büyük zorlukla beraber kolaylıkta vardır diyo zor bi süreç ama geçicek inşallah . push ; S

Ilacla bir dönem iyiydim. Ta ki evleninceye kadar. Cok çok zor geçti bir senem stresten vücudum çöktü artık iyi oldu ama hassas bir insan olduğum için bende izleri kaldı. 4 aydır 4 ten fazla atak geçirdim. Bazı atakları ilk geldiği anda anlayıp kendimi telkin ediyorum. Ama son gecirdiklerim çok ani göz kararması baş dönmesi el ayak çekilmesi şeklinde geldi onları hastaneye gitmeden atlatmam mümkün olmadı. Bu krizlerden sonra da haftalarca ya kriz gelirde diye panik içinde yaşıyorum. Dışarı çıkmak istemiyorum otobüsle yolculuk yapamıyorum yalnız kesinlikle kalamıyorum en ufacık bir olumsuzluğa ise asla tahammülüm yok zaten sürekli icim sıkılmış bunalmış bir haldeyim. Inşaallah Rabbim yardım eder de geçer

ben emzirme döneminde kullanamadım çünkü sute geçiyor bütün ilaçlar bu bayana nasıl vermişler ki

Ben suan devlet hadtanesine gidiyorum vok memnunum evet ilacla tedavi ediyorlar genelde ben 2 sene kullandim gecti 4 sene sonra tekrarladi simdide ilac kullaniyorum 1.5yasinda bebegim var hic bi etkisi opmuyor kizima gun boyu yetebiliyorum korkmayin bence bi randevu alip baslayin diger turlu kendinize iskenceyaparsiniz ben balkona cikamaz hale gelmistim. birakin disariyi T Tuba

Çok iyi anlıyorum. Ben sürekli bitki çayları içip sakinleşirdim. Yoga ve ibadetinde çok etkisi olmuştu fakat çocuktan sonra mahvoldum. Dengem yerle bir oldu. Hiç tavsiye etmiyorum iyileşmeden çocuk yapmayın. N

Atak nasil oluyor tam olarak? Yani neler yasiyorsunuz. Bende evliyim dogumdan falan korkuyorum o ayrı birsey ama benim daha büyük korkum doğum yaparken o önünde duran örtü beni cok tedirgin ediyor. Kafamin uzerinde yada yakininda birsey olunca nefes alamiyo gibi hissediyorum off zor seyler yaa İnşAllah kolay gecer o dönemler N

Bende vardı bu durum. Eşim herşeyi boşvermemi sagladı, kendisi rahat bir insan çünkü. Bu yüzden korkularım zamanla geçti. Sonunda normal dogum yaptım ve cok rahat güzel bir dogum oldu. Heyecan yaptıgım da nefesim kesilirdi ama zamanla bu durumu atlatarak kızımı dünyaya getirdim. Başka şeylerle oyalanın, düşünmemeye çalışın. Valla kendi kendinizin doktoru olmanız daha iyi. Bu devamlı süregelir yoksa.

Kendimi kendimi dolduran bir insan oldum gitgide. Umarım iyi olabilirim sizin gibi zamanla

Merhaba bende sizinle ayni durumdayim. suan 22 haftalik hamileyim gebeligimin 16nci haftasina kadar hicbir sikintim yoktu. bir anda ataklar gelmeye basladi. bazi dinsel ve ayip diye tabir ettigim takintilar afedersiniz ama esimle tam bebek yapicaz aklima geliyordu sonrada pismanlik duyuyordum. gebe kalinca bunlari hic umursamamistim cunku cocuk cok istiordum ama simdi o takintilarim. bana savas actilar cocugumu dogarda gorurmuyum bilmiorum

Ilaç iki sene kadar kullandım. Bıraktım baya da iyiydim. Son dört aydır tekrar ve öncekine göre şiddetli başladı. Bir doktora gitmeyi çok istiyorum ama ilaçla başından savıyorlar ya öyle olmayan birini bulmalıyım N

Hamilelik gercekten stresli bir donemmis yada benim takintilarim oldugu icin oyle keske bu bebegide hicbirsey aklimda hicbir dusunce yokken olsaydi millete bakiyorum hic hormonlar fln etkilemiyor gayet yuzleri guluyor hamileler mutlular ben bu takinti yuzunden yataktan cikamiyorum tsk ederim dualariniz icin insallah allah size hayirli saglikli ve sihhatli hamilelik diler.

ben uyku ilacıda kullanıyordm ama şuan dedıgım gibı çocuk öyle bır yoruyor ki oldugum yerde uyuyorum... ki ben o kadar kotu olmuştum kı kaç gece uyuyamamıştım delircem zannediyordum E

Panikatak, anksiyete bende asiri nefes darligi, carpinti yapardi. Zaten bunlar varken bir de ikiz olmasi gum hamoleligim boyunnca riski iki katina cikardi zatdn. Tum hamileligim boyunca bebeklerime odaklanmaktan kendimi dinlemeyi unuttum ama. Hee, sayisiz defa nst ye girdim, devamli bir bahane bulup kalp atislarini dinlemeye gittim. Doktorum, hemsireleri benden bikmisti artik. Dogumdan sonra engellemis zaten hemsirelerden biri beni :) Nefes darligimdan nabzim 140-150 leri bulurdu, tansiyonum firlardi kesin genel aneztezi yaparlar dedim, gayette nabzim da normaldi, tansiyonum da, dogumun her anini yasadim. Hepi topu 30 dk surdu zaten. Dogumhanede once anestezi uzmaniylaydim. Doktorum 15 dk sonra girdi ve girer girmez, annemiz biraz paniktak ona gore dedi. Sanirim ya sakinlestirici yapti ya da cesaret ignesi. Yani hamilelikte ben kendimi dinleyemedim, beirtileri cok az yasadim. Umari.

Bazen kalbim hızlı çarpmaya başlıyor hafif başım dönüyor o zaman anlıyorum kendimi telkin edip nefes egzersizi ile ve de özellikle biriyle baska konulardan konuşarak atlatıyorum. Bunu bile sıkıntı yapmıyorum artık. Asıl krizlerim göz kararması çarpıntı mide bulantısı el ayak çekilmesi baş dönmesi hepsi bir oluyor onu bu şekilde atlatamıyorum. Aslında en büyük korkum da çocukla ilgili doğumda narkoz almak. Bilinçsiz olmak ya da tekrar uyanamama düşüncesi belirsizlik bunlar beni çok korkutuyor.

Bende ilaç kullanırken hamile kalanlardanım. Çünkü ilaç kullanmasam asla asla cesaret edemezdim. Doğum düşüncesi kabus gibiydi. Hamile kaldığımı öğrenince birden bıraktım, Allahın bir mucizesi ne yoksunluk sendromu ne panik atak ne kötü düşünceler. Doktorum kötü olursan kullanırız ilaç endişelenme dedi. Şükür doğuma bile gülerek girdim çıktm. Ama lohusa depresyonu birden tetikledi ve hemen ilaca başladım.

Bende ayni durumu yaşadim.. doğru tedaviyle çoğu geciyor.. hem ilaç tedavisi hem terapi gerekiyor.. iyi bir psikiyatrist bulun.. ondan sonra hamile kalmanizi tavsiye ederim.. benim çocuğum bile oldu hemde normal dogum yaptim.. hamillelikte ataklar gelmedi tam tersi bir dinginlik oldu bende.. ama evveliyatinda hem doğumdan hemde anesteziden korkardim.. beklediğim gibi olmadi şükür gebeligim de doğumumda.. ama tedavi olup başa çikmayi öğrenin önce.. Allah şifa versin..

Ben! Evlendikten neredeyse 3 sene sonra çocuk yaptım, çünkü ozaman hazır hissettim ama yanılmışım. Bebek biraz fazla ağladığı zaman yada boğazına bişey takılınca, yada düşüp ağlayınca atak geliyor. Elim ayağım boşalıyor, kan beynime sıçrıyor. Sinir patlaması yaşıyorum. Çok zor gerçekten. Üstüne uykusuzluk ve yorgunlukta eklenince perişan. Olursunuz. Eşiniz de biraz bekleyiversin.

Rabbim daha iyi etsin inşaallah. Bana ve benim gibi herkese de iyi olmayı nasip etsin teşekkür ederim yanıtınız için

Panik atagım çok değişik bir duruma geldi sürekli alarm halindeyim. Kas gevşetici bile kullansam atak geçirebiliyorum. Açlık uykusuzluk fiziksel durumlar da atagimi tetikler oldu. Daha rahat bir insan olmaya daha dingin yaşamaya çalışıyorum ama çocuk konusu gündemde malesef eşim tarafından. Ben normal doğum yapamam ama narkoz almaktan da korkuyorum yani çocuğun doğum süreci ya da hamilelikte kriz geçirme düşüncesi yüzünden çocuk istemiyorum. Öyle ki hiç olmasa olsun demeyeceğim N

Bendede var panikatak hamileligimde ilaç kullandım emzirme döneminde de sıkıntı olmadı şükür tek çocuk iyi bile geldi başlarda biraz uykusuzluk falan ama sonradan daha güzelleşiyor annelik kafan dağılıyor ister istemez bı güç geliyor normal doğum yaptım ikisininde ikinci cocukda zorlandim baya arası iki buçuk yas N

İçinizi ferahlatmak için yazıyorum, bende de benzer şeyler vardı. Konusmak, biriyle paylaşmak en rahatlatan şeydi beni. İmkanınız varsa psikologa gidin. Hepsi geçer inşallah. Dualarım sizinle.

Inşaallah size de çok geçmiş olsun. Yasadigim yerde özelde gidebileceğim bir psikolog pek yok. Devlette de once psikiyatriye gitmek gerekiyor sanırım. Bir psikologa yönlendirir mi yoksa ilaç mı verir bilmiyorum. Ilaclar da hep geçici çözümler gibi geliyor bana da.

"korkularinizda haklisiniz çünkü bütün bunları yapan panik atak evhamli yapi sürekli düşünen beyin sürekli kotu fikirler üreten iç yapiniz bende öyleydim.. susmuyordu kafamin içindekiler uyuyamiyirdum bütün geceler sabah oluyordu o kadar kotu birşey ki delircek sanıyor insan kendini.. hamileligim iyi geçti hic ilaça gerek duymadim ama bolca uykusuzluk çektim.. doğum mecburi sezeryan sezeryandada panik atak tuttu beni unuttular... lohusalık berbattı her gün ölmek istedim sonra birden fırtına dindu yağmur kesildi gökkuşağı çıktı o kadar birden ki ben bile anlamadim şuan top batlasa umrumda değil modundayim olduğum yerde uyuyorum çocuk beni iyilestirdi huzur verdi... ilaç kullanmıyorum 3 seneyi geçti ihtiyaçta duymuyorum, elbet bir gün sizinde firtinaniz dinecek, guvenin! N

Merhaba bende sizinle aynı dertteyim antidepresan kullanıyorum ve çocuk istiyorum ilacsız anca 5-6 ay dayanıyorum sonrra ataklar tekrar ediyor.. konuyu takiptryim

Bende bu durumlardan cok korkuyorum. Ama bazen de bakiyorsunuz doğumlar cok kolay gerceklesiyor iyi bir doktora denk gelirseniz. Olumlu dusunmek enndogrusu aslinda iyiyi çağırıyorsun netice de N

Çok çok geçmiş olsun size de. Ilaç kullanmamı tavsiye eder misiniz yeniden ilaca başlamalı miyim bilemiyorum. Anti depresanlardan da hoşlanmıyorum. temelde kontrolü hiç kaybetmeme olduğu için uyku bile zor uyuyorum. Sürekli diken üstünde olmalıyım sürekli aklım başımda olmalı gibi wassermeloneblume Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bir buçuk senedir evliyim. Son zamanlarda daha da artan panik atak krizlerim ve çok aşırı kaygı ve korkularım var. Eşim bebek istiyor ama hamilelik sürecinden korkuyorum hamilelik sürecinde panik atak geçirmekten korkuyorum. En önemlisi normal doğumdan korkuyorum anestezi alıp bilinçsiz kalmaktan da korkuyorum. Bu korkular yüzünden çocuk istemiyorum. Eşim çok üzülüyor. Ilaç tedavisi mi olmalıyım psikologa mi gitmeliyim benimle aynı durumda olanlar var mı

Yaziniz bana biraz umut oldu bende bebek sahibi olmak istiyorum ama panik atak ilacimi bir türlü bırakamıyorum. Siz hangi ilacı kullandiniz acaba hamile iken . push ;

Panik atak belirtileri iş tam olarak neler taşıyorsunuz bunu nasıl anliyorsunuz

Benimde korkularım evlendikten sonra daha da arttı.. bende çocuk düşünüyorum ilaç içmiyorum 6 aya yakın süredir... anksiyete artmaya başladı benim korkum odaklanamamak kendimi verememek hiç bişeyi anlamıyorum hep unutuyorum falan... karşımdaki bişey anlatıyor ben bi cümlesini anca anlayabiliyorum o derece... tabi bu durum ilerledikçe çarpıntı yoğun korku panik atak oluyor bende... bi an önce hamile kalıyım istiyorum bitsin bu işkence

Canım benim bir oğlum var, benzer şeyler yasadim. İnan geçiyor hepsi zamanla. Zor biliyorum. İnşallah olursa ikinci de sağlıklı bir ruh halinde olurum. Kendine meşgale bulmaya çalış, ve o düşüncelerinin gerçek olmadığını kendine soyle.