Yag yemeden zayiflayamazsin zaten. Soguk sıkım zeytinyagi ya da dogal tereyağı yemelisin ki kilo verebilesin. Test edip onayladım arti olarak insulin illetinden de kurtuldum.

Yediğinize nasıl o kadar dikkat edebiliyorsunuz? Ben makarna yemeden geçirdiğim günleri kazanılmış gün sayıyorum Sağlıklı beslenme anlayışım bu kadar. Mah_khaled Нет нерешаемых проблем. Есть нерешительные люди! tek ayak

bu biraz maria antoinette in ekmek bulamıyorsanınz pasta yiyin diyen ki pasta aslında makarnaydı. sözünü hatırlattı. canan hanm ekmek undan yapılıyor okey peki lahmacun neden acaba. ha sanırım proteinden et dışında bir şey yok onda değilmi:) eve ekmek asla girmez ama lahmacunu götürürüm. oldu oda kabul:)

"Ekmek yemeyin" önerisiyle çok tartışılan Prof. Dr. Canan Karatay'ın ekmek yediği iddia edilen görüntüler sosyal medyada çok ses getirince, Karatay'ın editörü açıklama yapmak durumunda kaldı. Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 'Yaşam Boyu Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Semineri' kapsamında şehre giden Prof. Dr. Canan Karatay'ın ekmek yerken çekilmiş olan görüntüleri sosyal medyada renkli yorumlara sebep olmuştu. Hürriyet'te yer verilen habere göre, fotoğrafın sosyal medyada büyük ses getirmesi üzerine Canan Karatay'ın editörü, ünlü profesörün ekmek değil lahmacun yediğini söyleyerek, Karatay'ın ekmek hakkında söylediği "bağımlılık yapar, yemeyin" ifadelerinin arkasında durduğunu ifade etti. Chelzy İkiz oğlan

Yok oky, haftada bir kez yenebiliyor. Kiyma biber domates maydonoz var ustunde ve tas catlasin 1 ceviz buyuklugundedir bunun hamuru. Yaninda bol yesillik ve g. i degerini dusuren ayranla yiyebilirsiniz diyor. Bu da diyet yaparken al sana ödül. Yiyeceksen hamur en sagliklisini ye diyor. Valla ben hic affetmiyodum yiyodum Aramiz yumurtadan bozuldu bizim. Her gun yumurtaya malesef tahammulum yok. Ondan ayirdik yollari hocamizla :) O okypete

Reactions: tantanis ve Chess . push ;

yani o da doğru. Allah dert vereceğine et versin der k. validem hep

Benim hassas noktam lokma. Malum anavatanindayiz lokmanin. Izmirde serbetli yiyoduk ama bu taraf serbetsiz yapiyor ve hemen hergun yollarda lokma dokuluyor hayır yapiliyor. Kese kagidina dolduruyolar yeni kizarmis. Aman allahim yemege doyamiyor insan :)

Dertlerin başı mide, devaların başı perhizdir. Bakla değil, vakitsiz baklava olsa yenmez. Yiyenler susar, yemeyenler konuşur. Boş bir mide, dolu bir kafayı boşaltabilir. Nice lokmalar vardır ki, sahiplerini bir saatlik lezzet için o kişiyi hayatı boyunca yemek lezzetinden mahrum etmişlerdir. Açın karnında ekmek durmaz. Az yiyen az uyur, çok yiyen güç uyur. Şişmanlıktan kaçının. Çünkü şişmanlık vücudu bozar, hastalık getirir. İbadete karşı insanı tembelleştirir. Açlık ilaçların padişahıdır. Açlığı canla gönülle benimse onu hor görme. Açlık ilaçtır, hastalık ise üst üste yemektir. Yemekten sonra mutlaka yürüyün, velev ki bir metre olsa bile. Zararlı şeyden az yemek, faydalı şeyden çok yemekten daha iyidir. Mideyi taşıyan ayaklar değil, ayakları taşıyan midedir. Ke

Demistim ben hocaefendimiz lahmacun yiyo diye

Ekmek yemeyin derken unun işlenmiş olduğunu katkı maddeleri ve glutenin zararları olduğunu ve eskisi gibi doğal buğdaydan, katkısız bulabilirseniz yemenizde sakınca olmadığını söylüyor.. Karbonhidratın fazlası şeker ve yağa dönüşüyor. Şekerin zararları da artık herkesçe biliniyor, kanser hücrelerini bile şekerin beslediğini artık biliyoruz.. Orada nal gibi görünüyor lahmacun olduğu, kaldı ki yan taraftaki şu facebook yorumlarını okuyunca, bunlar dinlemeyen, anlamayan ve algısı düşük insanlar diye düşündürüyor..

Tantuni de yeseymiş, mersine gidip yemeden dönmek olmaz.

çünkü artık capslerle yaşıyoruz canım, kimsenin okumaya ya da dinlemeye tahammülü zamanı yok zaten hoca ilk çıktığından beri pizza değil lahmacun diyor mesela gerçi ilk çıktığı zamanlar şimdi dedikleri arasında farklarda yok değil geçen bi kanala "grain brain" miydi "wheat belly" o kitaplardan biriyle çıktı yani ilk çıktığı zamana göre daha katı buğday konusunda...

Lahmacunda zaten hamurdan yapilmiyor :) afiyet olsun gotur hamur islerini canan hanim

ben çok severim lahmacunu. hele ıspanaklı böreği. neyse arada yeniyormuş. güzelll:) F flower world

Yemeyin diyor ve kendisi yiyor yani öyle mi? Açığını mı bulmuş olduk şimdi? Benim de yemiyorum dediğim ve yemediğim bazı şeyler var ama bunları çok nadir de olsa yiyebiliyorum. Ama bu benim o gıdaları sağlıksız bulduğum ve genel olarak yemediğim gerçeğini değiştirmez. Karatay'a yapılan aaa yerken görüntüledik geyiğini çok çocukça buldum. Ne her gün ne her hafta ne de her ay lahmacun yediğini sanmıyorum. Yese bile bu onun sorunu. Bize kendi uzmanlığının getirdiği bilgileri sunması onu kusursuz insan yapmaz.

çok asabi bir insan olduğum iiçin sanıım ben bir kemek yiyorum hala almıyorum :) Nalet Kaynana çok cahilsin keşke

yani mayasız olan herşey yenebiliyormu. börek mayasız pohaça, mayasız dürüm ekmeği. yufkalı herşey. o zaman yapalım bunu :) un yasak diye biliyordum değilse yapılabilir bu diyet

Ekmek hamurunda maya var. Lahmacun hamurunda yok. Kitabinda deginiyor zaten kendisi de buna. Valla ekmek ve seker disinda porsiyon sinirlamasi olmadan diledigince tabak tabak yemek yenen baska bir diyet alternatifi varsa buyursun ciksin karsisina hocanin. Bana 4 kasik suyundan arinmis yagsiz yemekle gelmesin hic bir diyetisten. Yillarca yagsiz yiyin yagsiz yiyin dendi durdu. Zayiflayacagiz, saglikli olacagiz diye vucudu yagsiz biraktik. Pko'nun bile tetikleyicilerinden biri omega eksikligiymis.

kadın ekmek yemeyin derken bizim gibi 3-4 öğün ekmek yiyenlere diyor. hayatı boyunca un yemeyin demiyor. lahmacun yemeden hayat geçer mi, en azından ayda 1 yenir yani.

herkes anlamak istediği gibi bakıyor resme, hep böyle değilmiyiz

ekmek yiyende ölücü yemeyende ölücü

Sayesinde 11 kilo verdim o ne derse yaparım :)))))) ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Pek popüler bu teyzemiz. Öyle ki gun icerisinde bir yerlerde Canan Karataylı haber göremesem endişeleniyorum artık.

kız kardeşim diyet manyağı ve yağ düşmanı benden yaşlı duruyor valla, yağ olmadan ne doyulur ne sağlıklı olunur bi de zeytinyağ bu kadar pahalı olmayaydı iyiydi, yağ yiyince vucutta da yağ olarak deponacağının düşünülmesi çok saçma bu mantıkla benim morbit obez olmam lazımdı, o derece boca ederim

geçen bişiy vardı inek ot yiyor kaç sene yaşıyor aslan et yitor bilmem kaç sene yaşıyor hani otun faydası diyorlardı :)))))

insanlar zaman zaman dilediği şeyleri yiyebilmeli abartmak şartıyla

Mesele işlenmemiş un bul, ekmek yap ye meselesi.. Maya konusunu bilmiyorum ama ekşi maya kendimiz üretebiliyoruz zaten, mayasız ekmek olmaz.. Hatta Türkiyede bir tek doğal buğday Kastamonuda varmış, malum dünyada açlığı bitiricez deyip, buğdayın genetiğini bozdular.. Canan hoca uzun süredir bunu anlatmaya çalışıyor.. Chelzy İkiz oğlan

Canan karataya bayılıyorum. little dora Düz

ekmeksiz hayat olur mu, yerim üzerine yağ bal sürüp peynir reçel koyup yerim kimse de engel olamaz lahmacun da yerim orası ayrı da ben acıktım galiba