Malesef o da bizim çiğ insanımızın sessiz bulduğunun tepesine binme merakı. Çirkefler ve ahlaksızlar toplumda fazla olunca senin gibilere hayatı dar ederler. Uzman desteği almalısın bak bebeğin de olucak çok yipranirsin. Sosyal ortamlara girmek, kendini ifade etmek, göz teması vs. asilamayacak şeyler değil inan. Gözünde büyütüp korkma. Bebis bişeyleri değiştirir umarim

Sizin durumlar nasıl var mı bır degısıklık ben ortam yapamayınca cekıldım artık zaten kendıme aıt sınıfım var çocuklarla eglenıyorum işte öyle gecıyor zaman. Nıye gelmıyorsun dedıklerın de de fırsatım olmuyo sınıfı bırakacak kımse yok dıyorum sankı sohbet edıyorlarda cok.

Yalnız degılsın işyerının hademesı bıle ugrasıyor dusun kötuleme dedıkodu gırla problemlı ınsan ınsanlarla ugrasırmıs bırde meyve veren agac taslanır mısalı. Dost dost dıye nıcesıne sarıldım benım sadık yarım kara topraktır bosuna soylenmemıs ben iş yerınde tek tabanca takılıyorum zor ama yapacak bırsey yok işim geregıde zaten görusemıyorum bu sebeplede uzak olmak en ıyısı.

Thomas More der ki insan insanın kurdudur işte böyle başlar her şey sen dişini göstermezsen yerler malesef O

Hamile iken ek iş ve görevlendirme veremezler kanunen

Her psikologa gidilmez. bilissel terapi eğitimi almış psikologla görüşün. her bilişsel terapi eğitimi almış psikologa da gidilmez. konustugunda sizin farkindaliginizi arttıracak sizi düşünmeye sevk edecek psikolog doğru psikologtur. P

her iş yerinde bir kurban vardır bence sorun sende değil kötü ve art niyetli İnsanlarla aynı yerdesin onlar stresini seninle atıyor çok vicdansızlar onlara beddua etsen kesin tutar burda üzerken ezilen haksızlığa uğrayan sensin konuşmayı düşündüm mü onlarla . push ; Guzelseylerolsun88

cocugunuzun kendine guvenen bir annesi olmali, her bebek bunu hak ediyor cunku o buyudukce onun hakkini savunmaniz gerekecek pek cok kez.. kendiniz icin bunca sene yapmamissiniz bari cocugunuz icin gidin destek alin, sizin kendinize guvenininizin yerine gelmesi lazim bunun iyi insan olmakla naif olmakla alakasi yok hicbir insana kotu davranmam ama isyerimde kendine guveni olmayan insan gordum mu dost da olmam, o kendine deger vermiyorsa kimse vermez bunu unutmayin

sevmedigim insanlarla, iki dedikodu yapmak için can atan insanlarla muhattap olacağıma yabani oluyorum.. En azından kendime değer kattığımı düşünüyorum.. Geç aynanın karşısına kendine birşeyler anlat, seni kızdıran konulardan bahset... Daha sonra yavaş yavaş insanlara da dişini gostermeye başlayacaksın . push ; Guzelseylerolsun88

İnsan önce kendini sevmeli. Sen kendini sevmezsen, kendine güvenmezsen insanlar da aynısını hisseder.

goz temasi konunuzda da yazmistim ayni dertten muzdaribim ben de, seni anliyorum ve normal bi insan gibi yasamak icin sarf ettigin cabayi cok iyi biliyorum;baskalari icin sorun olmayan biseyi biz kafamizda gunlerce gecelerce basamak basamak dusunuruz şoyle mi adim atsam selam versem mi vermesem mi gibi... ama bazi insanlar icin istedigini yap seni kabullenmeyebilirler istifayi cikar aklindan bi kere, dusunsene biraktin isi evdesin hep, disari cikmak icin itici gucun gitmis olacak aslinda iş bizim gibiler icin cok cok buyuk bi destek, memur icin daha zor cunku ayni odada yuz yuzesiniz ama kacma muhabbete dahil olmasan da otur orda ve dinle ve nasil gorunuyorum acaba die dusunme cunku onlar o an bizi fark etmiyorlar bile muhtemelen

Ben de senin gibiydim. Herkese güler yüzlü, yardımcı olmaya çalışırdım. Sonra baktım ki insanlar kullanmaya başlıyor. Dedim kendi kendime kimse benden üstün değil, hatta çoğundan daha vasıflı bir insanım. Yeri geldi hayır demesini bildim. Yeri geldi hakkımı aramasını. Baktım ki özgüvenim gittikçe oturuyor. Şu anda da herkesle muhatap olmuyorum. Ölçüyorum tartıyorum insanları. Ona göre muamele gösteriyorum. Sen de biraz kendine güven, İlla ki aralarında iyi niyetli, kafana göre birileri vardır. Onlarla ilişki kur. Üzme kendini bu insanlar için. Hamilesin ve bebeğini düşünmelisin. Hakkını ara, sesini çıkarmaya çalış. Emin ol insanlar da geri adım atacaktır.

Canim senin anlattiklarindan cikardigim sosyal fobinden degil de bilerek orda dislaniyosun bence. Hassas cok iyi niyetli olma oyle insanlar bundan anlamaz. Senin iyi niyetin bazilarini rahatsiz eder. Seslenmedikce de is kitlerler. Ama arkalari saglam yapmak zorundaysan yapcak birsey yok. S -seferi- Aktif

Ben de bunu çok düşündüm düşünüyorum mümkün olduğunca kibar saygılı davranıyorum düşünmeden pat diye konuşmuyorum ölçüp tartiyorum lafı karşı tarafı incitmemek için hep güler yüzlü yum. Ama bilmiyorum çözemıyorum ne var bende. Dışlanıyorum. Hatta bazısı uğraşıyor özellikle. Yada ben öyle hissediyorum.

ilk basladıgımda işe beni stajer yerine koymaya calıstılar. birsürü sey yapmaya calıstılar. kimisinde cok üzüldüm kimisindenkarsı koydum kimisinde s sinrlerim oynadı ama genel olark kendini ezdirmedim. bu seferde dik dediler. insanlara yaranamassın anladım göz göze gelememek baslı basına sorun sen ses etmiyorsun ki. iletisime gecmiyorsun ilk bunu cöz kendin ol kendini egit. kendini hayır deme üzerine egit bunu ister vidyo izleyerk veya kitapla veya yardımla yap ama yap.

Bence bunun çözümü Gerçekten işinizi bırakıp ewde çocuğunuzla ilgilenmeniz. ben yerinizde olsam eşimin maaşına kanaat eder calismazdim. ne diye düşün düşün kanser olucakimişsinki. senin sağlığından onemlimiki. bu ne böyle hergun inanın üzüldüm durumunuza. sosyal fobi hemen duzelicek bı durum olmayabilir, iş ortamıniz iyilessmenizzi engelliyr. aksine tetikliyor fobinizi. pisi26237

Mesela ne laf sokuyorlar?

Tmm canım. Hatırlatàcgm kendime bunu inşallah o sıralar da

Bir laf var kedi uzanamdığı ciğere mındar dermiş.. Genelde işini yapan veya onlar gibi basit olmayan kişileri hazmetmezler. Zeka yı kıskanırlar hep bastırmaya calısırlar

Hersey insanin kendisinde biter. Sen saygili davran guleryuzlu ol. Ustune gelen olursa ne sekilde olursa olsun. haddini bildirirsen ters bir sekilde kimse senle ugrasamaz

Veriyorlar işte S -seferi- Aktif

Benim çalıştığım yerde de sessiz memurlar vardır kimse karışmaz onlara genelde geçimsiz insanlar sürekli haksızlığa uğradığını iddia eder, şikayet eder, iş kitlediklerini düşünür, olmayan şeyleri var gibi yorumlar, altında arabaları var onlara değil bana yazıyorlar demişsiniz bariz fesatlık mesela bu, pek iyi niyetli görmedim sizi, ayrıca herkes mi kötü herkes mi haksız.. valla biçok insan işimi yapayım biran önce evime gideyim modunda kamuda, milletin sorumluluğu var, birine takmak bile çok büyük enerji istiyor mesela, düzenli onu takip et, laf sok, açığını yakala vs vs. En fazla siliksinizdir bence öyle herkes sizinle uğraşmıyordur, ciddi anlamda destek alın, emin olun kimse kimseyi sizin söylediğiniz kadar önemseyip dışlamaz, muhabbetiniz sarmıyodur uzak duruyorlardır en fazla. M Minel_ask Previously

Susma biraz konuş sende kendini savun en azından.

allah senden de razi olsun... stres yapinca komik videolari izle

Evet elindeki işi kırk saatte ağır çekimde yapıyorlar sonra da ay başım ağrıdı bilgisayara bak bak ay çok yoruldm yapıyorlar. O

Benim samimi arkadaşlarım beni tanıyanlar da öyle diyor. Kıskanıyorlar diyorlar ama bilmiyorum ben kıskanılàçak biri değilim ki. Zeki sayılırım doğru ama sosyal iletişimim çok yok yani neyimı kıskansin lar

Tedavi olun sosyal fobiyi aşın. Kendinizi dinleteceksiniz tek yolu bu. Kaçmak çözüm değil. K

o halde bu zalimlerle Çalışmaya devam et ve bol dua et ki bunlar-dan kurtulasın sabırlı ol kesin başlarına bir bela gelir nerden ve nasıl geldiklerini bilmezler

Onların sizden farkı ne? Hepimizin çıktığı yer malum, sabah yeyip içtiğimiz akşam izlediğimiz diziler aşağı yukarı aynı. Hani kusurluysak da üç beş aynı. Nedir sizi ürküten? Hataysa hata, yanlışsa yanlış yapın onlar yapmıyor mu? Kendinizi bilin yeter. Hem onlarca arkadaş gerekli değil ki, kafa dengi 2 bilemedin 3 arkadaş yeter. Geri kalanla nezaket çerçevesinde iletişiminiz olsun tamam

işte mutlaka senin gibi birine kitlerler herseyo... cunku sesin çikmaz itiraz edemezsin... mesela cok mu calisiyorsun sana yikarlar cogu isi.. kendileri de yavas yavas is yapip vakti doldururlar... yazin meb e gitmistim memur resmen uyuyordu... birkac kez seslendim uyandi

Her yerde bunu yaşıyorum her yerde mi mobing uygulanıyor niye bana oluyor bu iki çift anlamlı cümle kuramiyorum bir tavır koyàmiyorum çekinmeden kalbimi kırabiliyorlar dan dan konuşuyorlar bense birsey demeden kırk kere düşünüyorum güler yüzlü oluyorum. Tmm karakteri iyi olanlar bunu yapmıyor ama her ortamda illa birkaç kişi bana takıyor uğraşıyor zindan oluyor bana Ora. Guzelseylerolsun88

Evet 3 yıldır aynı yerdeyım ılk tayınım cıktıgında öğretmenler odasına gıttım merhaba ben x... öğretmenıyım dıyerek tanıttım 15 öğretmenden 4u hoşgeldın dedı sonrası koca bır hıc cayını alan dıbıme oturdu bır cay ıcermısın demedı eskı okulumda herkes elımı sıkıp hosgeldın dıyıp cay ıkram etmıs sohbet etmıslerdı. Yenı okulum da bşr kac kere daha gıttım o odaya gene kımse konuşmayınca birdaha ugramadım 3 yıldır sınıfımdayım:arada bır kaç kişi görunce ne yapıyorsun dıyor o kadar alışamadım benımseyemedım burayı ve bu yıl gıdecegım arkama bıle bakmadan.

lisede ortaokulda arkadaslarim vardi... uniye ilk gidince cok farkli insanlarla tanistim adapte olamadim kimseye sesimi cikarmazdim iyi niyetimden... biri dediki bu kadar pisirik olunmaz asagilayarak soyledi ondan sonra anladim ki susmak bir ise yaramiyor... sanirim en buyuk şansim onlar... bana neler ogrettiler... onlar sayesinde artniyetli insanlarla iletisimi ogrendim... hayir demeyi ogrendim... istesem insanlari manipule ederim ama yapimda yok... ilk yilda beni dışlayan kızi 2. sinifta dışladim karsima gecip agladi ben sana ne yaptim diye.. sen boyle degildin nasil ogrendin insanlari cevrene toplamayi dedi... bazen susarim alttan alayim derim ama yok bir kere firsati yakalamasinlar hemen ustune cekerler.. guleryuzluluk iyidir ama mesafeli olacaksin herkes sana kolayca soylemeyemeyecek..

Yıllardır ilaç kullandım geçmedi. Terapi için de maddi durumum yerinde değil. Bir kaç defa gittim birsey katmadi bana. İyice umutsuzlastim

Is prtamlaro acimasiz ve kendini kurnaz zNedenlerle dolu. Mesafe candir C Childgirlss Sadece oğlunun

Siz de mi öğretmensiniz valla okul ortamı bi tuhaf. hala alisamadim

Bence herkes ve her girdiğin ortam bunu yapıyorsa biraz kendine dön bak derim çünkü benim kardeşimde aynı böyleydi sokakta dayak yerdi okulda karışırlardı çok kızardım kardeşim dışarda aynı dediğiniz gibi diye biliyorum niye karışıyorlar diye ama birgün oyun oynarlarken denk geldim kardeşim sessiz tamam ama çok gıcıklık yapıyordu yani yanlışa illa doğru diyordu mesela o gün anladım ona niye her ortamda öyle yapıldığını sizde bir bakın çünkü yeni bir ortama girmişseniz sessiz sakinseniz normal olan sizinle kimse uğraşmaz ya çok güzelsiniz çekemiyorlar ilk etapta ya da yanlış anlamayın ama çok itici ses tonu olur dış görünüş davranış olur böyle birşeyiniz var ki insanlar böyle davranıyor ayrıca sessizde kalmayın insanlarla içli dışlı olmayın yine ama selam verin selam alın mesela kendinize bir kahve alırken kendinize yakın gördüğünüz birine de alın muhabbet edin bakın böyle böyle açılacaksınız ve kendinize güveniniz gelicek çünkü bebişiniz olucak ona örnek olacaksınız ve ne kadar güzel kendi ayakları üzerinde durabilen bir kadınsınız bu en büyük öz güven kaynağınız olmalı.

sizce dislanmaya sebep olabilecek ne gibi itici sey olabilir? maalesef dislamayi mesru gören insanlar var hayatta. onlari dislamaya iten sey ne olabilir?

Kendinizi savunmakla başlayın mesela Kişisel gelişim kitapları okuyabilirsiniz

Altında arabası olan benzin parasını neden cebinden versin üç kuruşluk harcirah için. Ne alaka! 3 vasıta değiştirmeniz iş yerinde kimseyi ilgilendirmez bende 3 vasıta değiştiriyor diye kimseye kayırmacılık yapılmasını istemem. Amirinize durumu açıklayın gitmeyi istemediğinizi söyleyin değerlendirsin. Burada eziğim bana kitlediler muhabbeti yapmaktan iyidir. S

Düşündüm ama konuşulacak tip de insanlar değiller. Yine beni suçlu çıkartip otururlar çok usta lar yıllardır kurt olmuşlar artık konuşma cambazı. Ben insanların gözlerine bile bakamıyorum konuşurken iyice saçmalarm iyi birşey yapmaya çalışırken ters teper eminim ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Hiç alışamadım. size mesaj attım konuyu bolmemek icin S Spizella

Merak etme bazıları illa birşey bulur. Onlara yuz vermemen bile sebep olablr

Birkaç dangozun lafı sözü, hareketi hamile bir kadına evine gelince bile dert oluyor çok üzücü gerçekten.. Ama bu işi sadece siz çözebilirsiniz, dışarıdaki milyonlarca gereksiz tip ne eğitmekle ne ayıklamakla biter, siz kendinizi baştan yaratmalısınız o güç illa içinizde vardır ama demek ki daha patlama noktasına gelmemişsiniz.. burcak86 hiçbişe

4 yıldır is hayatındayım mutlaka böyleleri bana takar biri gider başkası gelir benim çilem de sınavım da bu herhalde. Belki sosyal fobi mi tedavi ettirirsem iyileşirsem kendime güvenim biraz gelir. Ama maddi durumum suan çok müsait değil bebek olacak kira var eşimin aldığı çok az. Bilmiyorm suan yalnızca dua edebilirim. İnşallah rabbim hafifletır dayanma gücü en azından verir. Akşam à kadar 8 saat onları çekiyorum stres stres dakikalar geçmiYo saatler geçmiyor. Akşam eve geliyorum uyuyanà kadar da aklım dan çıkmıyor. Çok mutsuzum yıllardır böyleyim. Kendimi ezdiriyorum zavallı durumuna düşürüyorm neden özgüvenli duramıyorum diye çok üzülüyorum. Allah m yardım et. Dayanamıyorum artık O

Adresi ver iki güne hepsini dize getiririm Biraz deli ol. Unutma kimse dört dörtlük değil herkesin bir eksiği var. Sana bulaşan kişilerden uzak durma korkma aksine, her hareketini ayrıntılı incele. Şimdi aslında çok iyi bir konumdasın senden ters bir şey beklemiyorlar :) birsürü yazmak isterdim ama burda olmaz :) Kendine güven. Guzelseylerolsun88

Kendini herhangi bisey yaparken videoya cek ve izle, biseyler anlat kendinle konus sesini kaydet ve dinle.. aslinda ne kadar normal oldugunu sadece kendinin kendini sacma buldugunu anlayacaksin, ve hic birsey demek aklina gelmiyosa bile soru sor neden nicin ve unutma kendin hakkinda dusuncelerini kimse bilmiyo kimse oyle dusunmuyo sen oyle dusunuyosun once kendine guven kendinle bariş

tedavisi varsa ona yönelin. yani insanların size garezi yok genel olarak herkese karşı böylelerdir. iş hayatı da malum herkes çirkef. valla kendinizi değiştireceksiniz. öyle ben susayım ama kimse de bana bulaşmasın gibi bi durum yok.

Sosyal fobi tedavi edilebilen bir sey. Niye doktora gitmiyorsunuz?

Evet kararlıyım çözecegm bu sorunu inşallah. Lena9

ayy tövbe yarabbim deme öyle şeyler yaa. Sen kendinle barışık ve mutlu ol gerisi sana takılsın. Senin yüzün asıksa, konuşmuyorsan insanlara negatiflik yayarsın ama pozitif ve içten olur ve de öyle görünürsen seni herkes sever. Bir de böyle dene

Allah razı olsun eminim benim gibi sıkıntı çeken zor insanlara denk gelenler var ama ben birde rahatsızm sosyal fobim var bu durumu katlıyor rahatsız olmasam belki normal insanlar gibi iş ortamında stres yasayıp evde en azından kafa dinleyecegm ama böyle kuruyor da kuruyorm çünkü çok yalnızım. Tek dostum tek sırdasm yok aileme ve eşime bile böyle detay anlatmam hastalığımi çok bilmezler içimde yaşayıp kendi kendimi çürütürm sanırım 10 yıla kalmaz kanser olurum ölür giderim O

Daha sadece 14 haftalık hamilesiniz ama bana görevlendirme yazdılar hamile halimle diye söyleniyorsunuz. Bu cümlenizde haksızsınız

Mesela çok ukala biri varsa çevremde mümkün olduğunca uzak dururum ondan. Böyle insanları istemem hayatımda. Ama bu dışlamak olmuyor bana göre. Onun dışında kendi halinde bir insanı dışlamak meşru görünmemeli tabi ki. Bir nevi psikolojik şiddet gibi birşey olur bu

Cnm benim sanki ben yazmışm gibi okudum. Sen yardım alıyor musun. Guzelseylerolsun88

Tsk ederim çok güzel motive edici yazmışsiniz. gerekirse itici olman bile tüm hayatını sömürülerek geçirmenden iyidir. oku araştır. Özellikle bu cümlen çok iyi ydi.

Devlet hastanesinde psikologlar ucretsiz terapi yapmiyor mu?

Bilmiyorum bunun için bir terapist var mı seni yönlendirecek ama iş hayatında mutlu olan az, para kazanmak zor dostluk arkadaşlıkta yok, güçlü olmalısın kurtlar sofrasındasın allah yardımcın olsun

Ben insanların düzenli şekilde bu kadar size taktığını zannetmiyorum, evet işleri size kitlemeye çalışabilirler ama oda hayır başka işlerim var yapamam diyinceye kadardır. Tam tersi siz biraz takıntılısınız gibi geldi bana, insanların yavaş çalışmasından tutunda oflayıp puflaması bile size dert olmuş. belkide bu kadar dikkat edip kafaya takmamalısınız. Kendi işinize bakın, boş zamanınız varsa kimseyle muhatap olmak istemiyorsanız kitap okuyun başka şeylerle ilgilenin. Görevlendirme içinse amirinizle konuşun ve hamileyim gidemem diyin gerekirse doktor raporu alın. Bütün gün bunları kafanıza takmanız zaten bir miktar psikolojik rahatsızlığı gösteriyor, bunun tedavisini de ertelemeyin.

Sessiz kendin halinde olan bir insana neden gıcık olsunlar ki. En fazla ses çıkarmıyor diye fazladan iş kitlerler ama özellikle de bir gıcıklık yapmazlar ya. Dışlayalım edelim demezler gibi geliyor. Acaba farkında olmadan yaptığın itici birşeyler mi var? Sadece bir çözüm yolu bulabilmek adına soruyorum.

İstedikleri kadar ortam yapsınlar ezdirmeyin kendinizi. Kimse birbirini sevmek arkadaş olmak zorunda değil kendi haklarınızın arkasında olun. Daha önce bir konunuzu okumuştum bir doktora gidip bu sosyal fobi olayını çözebilirsiniz yarın bir gün çocuğunuz olacak oda etkilenir bu durumdan.

Tüm millet neden birleşip size kötü davransın. Biraz özeleştiri yapın. Herkes dışlıyorsa demek ki topluma ters gelen tavır ve davranışlarımız vardır. 32 yıldır kamudayım hiç öyle toplanıp sosyal fobili birine tavır alındığını görmedim. Muhtemelen uyumaz tavırlarınız olabilir. Devlet hastanelerinde ücretsiz tedavi olabilirsiniz.

Bu son mesajin işte beni bitirdi. Allah razı olsun ne kdar güzel yürekli sin göz yaşlarımi tutamıyorum inşalalh düzelirm inşallah en azından böyle stres yapmam. çok teşekkür ederim iyi ki varsınız iyi ki kk var. Guzelseylerolsun88

Hademe demı. Benimle de şirket elemanı vasıfsiz eğitimsiz bir pislik uğraşıyor. Okumak kar değil gerçekten eğer Dominant san geminı her yerde yürütüyor itibar görüyorsun. İnsanlar kendilerinı çok güzel pazarLiYo çok değerli gösteriyor. Ya ben ezik ezik Siftinıyım

bazı kadınlar sessiz kendi halinde insanları ego tatmin vesilesi yapar. diğerlerinife dedikodu ile örfgtlerler

Ben de güler yüzlü müsünüz diye de soracaktım. Ne güzel güler yüzlü de bir insanmışsın. Bazen insanlar gerçekten çok garip davranabiliyor. Anlam vermediğim davranışların da çoğunun altından kıskançlık çıkıyor. Belki sizinki de böyle bişey olabilir.

Savunsam da yalnızm millet ortam yapmış 3 dört kişi arkasına almış öyle konuşuyor her laf atmasında diğerleri de destek veriyor ben tekim kimse destekcim değil. Artık çok bunalıyorum hep ezilmek hep dışlanmak hep haksızlıgà uğramak Allah im diyorum yeter al canımi

bebişin bunlari hissediyor sirf onun hatrina bu kadar streslenme... bazen bende umutsuzluga dusuyorum benim işim bile yok olmuyorda.. herkesin bir derdi var inan ben guclu olup bebegini koruyacagina inaniyorum

Hak verilmez alınır!!!! Bu sözü duydun mu hayatında bilmiyorum ama sana kimsenin haksızlık yapmasını beklemek yerine haksızlık yapıldığında susmamalısın... Dışlanmak konusunda ise is arkadaşlarınla konuşmak zorunda değilsin.. Al güzel bir kitap bir kahve oh miss.. Sen onlardan değil onlar senden çekinsin

Yabani gibi oluyor insan öyle de düşünsene 1 odanın içinde 6 yedi kişi hepsi birbiri ile görünüşte sıkı fiki can ciğer ben tekim insanların gözlerine bile bakamıyorum konuşurken nasıl hak savunması. Normal konuşma bile yapamıyorum. Artık çok yoruldum. Ben kaç yıl Üniversite okudum böyle ezik ezik dışlanmak için mi bir gün bile mutlu olmadım oh be çalışıyorum maaşımi alıyorum diyemedim. Gezegen X

Az daha pişmen gerekiyor 6. Yılımı çalışıyorum ancak ancak kendimi ezdirmemeyi öğrendim Edit: 7. Yılımmış ya Valla daha 6 aydır anca gözümü açtım Bugün biri benden kendi görevini yapmamı istedi Direkt hayır diyebildim Üstelik benden üst birinin isteğiydi

Yok anam yok bende o beceri yok. 30 uma geldim hala aynı hala aynı. Kaç darbe yedim her gelen ezdi. Sosyal fobim var dediğim gibi. Galiba bunu yenmem lazım önce O

Sen ezik falan degilsin once bunu aklindan çikar senide Allah yaratti onlarida sende kara topraga gireceksin onlarda Kendine deger ver, Bak soru sormak cok ise yariyor sana ismi veriyolar hayirdir bunu neden bana veriyosun? Diye sor herdefasinda insanlar kendine soru sorulmasindan pek hoslanmiyolar

Arkadaşlar eski is yerinde de sorunum aynı ydi bende sosyal fobi var kendimi tam ifade edemiyorum hangi ortama girsem bir kaç gün sonra dışlanıyorm. Dışlanmakla kalmıyor birde takıp uğraşıyorlar moralim çok bozuluyor. Ben hayatım boyunca bunla mi uğrayacağım. Memurum ama çalışmak öyle zor geliyor ki bazen diyorum ev hanımı olayım kimse uğraşmasin benimle. Goz temasi kuramiyorum insanlarla biri birsey söyleyince donup kalıyor nerde fazladan bir is var hep bana kitleniyor. Hamile halimle bile bana görevlendirme yazdılar isim başımdan aşkınken herkes den daha yoğunken beni başka bir bölge de ki birime gönderdiler yok diyemedim. Neden böyle oluyor neden işimi gemimi yüzderemiyorum 4 yıldır çalışıyorum emekliliğe çok var. Tmm dışlasalar sadece iyi ama laf sokuyorlar uğraşıyorlar kötü davranıyorlar haksızlık ediyorlar. Çok bunaldım bıktım.

o zaman işe hayir demekle başla... istemedigin birseyi yapma... hakkini ara... kimse mukemmel degil. ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Dişlanmakla alakası yok, sana mobbing uygulanıyor. Özelde şartlar ortada bari devlette sessiz kalınmasın. Şikayet edeceğin, dilekçe verebileceğin seni anlayacak birileri yok mu peki?

İş hayatında siz pasif olmaya devam ettikçe, kendinizi ifade edemedikçe bunları daha çok yaşarsınız. Bir kere gerçek anlamda sesinizi çıkarın, okları tersine döndürmek sizin elinizde. Birde memuriyette çalışana çok yüklenilir bu da bir gerçek, bir yerde dur demek kendini ifade etmek gerek

Bende aynı durumda yım bende yola veriyorum aynı parayi. Guzelseylerolsun88

hiç bişekilde kendini ezdirme. Bazı tipler ezmeyi sever. Bazı tiplerde buna müsaittir. Sende onlarla uğraş. Laf sokuolarsa sende susma. Tabiki amirin değilse. Kimse kimseden üstün değil.

Ozguven ve fobinizle ilgili destek alirsaniz hayatinizi düzeltebilirsiniz.

Evet ben öyle hissettigm için yaydığım enerji de öyle. O yüzden ezik olduğum bir kaç gün içinde anlaşılıyor ilginc

Bu yüzden. İtilip kakılacak insan tipi bu. Avcı gibi pusuda bekleyen çok. İnsanları sırtınızda taşımak sizi yoruyorsa yoruldum diyeceksiniz. Başka yolu yok. Özgüvenli olacaksınız. Sizin hakkınızı hiç kimse korumaz. Siz koruyacaksınız.

İnşallah bende yapabilirm biraz da

sessiz değil kendine güvensiz gözüküyorsun sorun bu. İnsanlar da bunu seninle tanıştıktan kısa bir süre içinde farkederler emin ol..15 16 yaşlarımda çok içime kapanıktım, sürekli okuyan karşı cinsle alakası olmayan bir kızdım aynı zamanda kafa dengi birileri çevremde olmadığı için zamanla güvenim gitmişti ve inan bana bazı çakallar bunu farkediyor. sen de şaşırarak farkedeceksin ki insanlar hangi davranışın kime yapılıp kime yapılamayacagını çok iyi ayırt edebiliyor. Bu özgüvensizlik ile ilgili imkanın varsa bir destek al uzman psikologtan. ya da eğer imkanın yoksa ya da belli sebeplerden gitmeyeceksen de internette özellikle youtube da videolar var. kendini okuyarak dinleyerek bilinçli hale getir ve nerden kaynaklandığı uzerine düşün. Ayrıca insan beyni ilginç bir organdır, rol yaptığın zaman bunu gerçek olarak algılar. hiç birşey yapmayacağım diyorsan da rol yap. gerekirse itici olman bile tüm hayatını sömürülerek geçirmenden iyidir. oku araştır. bişeyler yap. nacizane tavsiye.