Cnm yaa biliyorum klasik sözler ama herşeyin öncesi sağlık bunun için şükretmelisin öncelikle diyete gelince ekmeği ve fazla yediğin herşeyi kıs, kendini kasmadan zayıflarsın spor ve yürüyüş yap kendini sıkma bu kadar zayıflarsın yeterki istee 10-12 fazlalık biraz gayretle gidecektir emin ol hayatında başarılar cikin_f

bir kere kendi başına kafana buyruk diyet yapmaya kalkma... sakın aç kalarak zayıflarım deyip kendini aç bırakma... ot yiyeyim kilo veririm gibi bir düşünce taşıma... zayıflama hapları yosun hapı bilmem ne kullanma... yapacağın tek şey her üniversite hastanesinde bile bulabileceğin bir diyetisyene başvurup onun yönlendirmeleriyle senin vucut yapına göre hareket etmen. hayatına biraz harekette katarsan rejiminle beraber herşey yoluna girer giden kilolarla sen daha da hırslanıp daha çok vermek isteyeceksin buna eminim...

keşke üzerinden 6 ay geçen konular kapatılsa da Ceylin de yorulmasa boşu boşuna

ya tamam kilon çok olabilir 70 dendiğinde ohaa diyen bile çıkar yani de. ama boy denen şeyde kiloyu kaldırır mı kaldırmaz mı ona bakılır yani. boyun 1,70 se sanmıyorum ki bıngıl bıngıl et olsun. resimde de öyle abarttığın kdr bişey göremedim. napcan sıska oluptaa boşverr. ben de mesela hep 55 kilodaydm önceden hep 50 kilo olmak hayalimdi. şimdi 50 kilo oldum başardım bunu. ama sana bişy diyimmi aynı kargaya benzedim güneşten de yanınca:roflol: zayıflık iğrenç bişyyy iyisin iyisinnn. takıntı yapma diyette yapma sadece az ye yavaş ye ama herşeyden de yee. bide sabah öğlen ne istersen ye akşamı çorbayla geçir yrn sabah ki kahvaltının öğle yemeğinin hayalini kurarak. oh de mesela şimdi çorba yiyorum ama yrn ziyafet çekicm kendime de. ben böle zayıfladm valla.. . push ; M mutnojmet

canlarıııımmmmmmmmm:teselli:çok teşekkür ederim... O güzel gözlerinizin bakışı ve güzel kalbinizin hisleri için çok teşekkür ederim... Ne kadar güzel şeyler yazmışsınız öyle sizmafoldumbenTATLICADICIM resimdeki kız evet benim çok teşekkür ederim:)Hepinize hakkımdaki güzel düşünceleriniz için çok teşekkür ederim... Gelelim benim boyuma ve kiloma Boy:170 cm. Kilo:71 Yani fazladan 10 kilom var... Aslında gerçekten çok fazla bir kilom yok ama insanlar çok acımasız... Kesip atıveriyorlar insanın moralini Ama siz bana çok güzel destek oluyorsunuz canlarım benimmmmmmmmmmm... PİNKYSTARcığımın da dediği gibi aslında kendi başıma buyruk diyet yapmamalıyım... Öncelikle doktor kontrolünde sağlıklı bir beslenme planı ve sevgilimin yazdırdığı spor merkezine devam etmeliyim... Ama biraz zamana ihtiyacım var sanırım hepinizin de dediği gibi kaydirigubbakcemile5O yüzden şimdi yapmam gereken kilo almamaya çalışmak sanırım... cokacimcoookçok teşekkür ederim canlarım... çok sağolun...:enbuyukkk:

herkesin bünyesi bir değil maalesef. ne kadar diyet yaparsak yapalım veremiyoruz kiloları verdiklerimizide bir haftada geri alıyoruz. bende aynı senin gibiyim helede eşim şişko diye beni kızdırdığı zamanalrda. evlendikten sonra 12 kilo aldım tam 5 kilo verdim derken rahatsızlandım antibiyotikler felan dahada şişirdi. şimdi uğraşıyorum bu göbek ne zaman eriyecek bilmiyorum. evet psikolojimizi çok etkiliyor ama elimizden geleni yapıyoruz. dr daha az yiyeceksin diyor bende zaten az yiyorum hiç yemiyeyim o zaman diyorum. zayıflar bizden çok yemek yiyorlar inan bu kiloların yemekle alakası yok bünye yapıyor.

canım bu sıfır beden denen şeye kaptırma kendini nolur sağlığın için zararlı olmadığı sürece biraz kilolu olmanın kimseye bir zararı yoktur bize hep güzelliğin zayıflık olduğunu empoze etmeye çalışıyorlar biraz da o yüzden algımız değişti benim de üç kilo fazlam var bir ara ölümcül diyet yapmaya kalktım bir arkadaşım kızdı bana zayıflama delilerine benzedin az bi kendine gel diye haklı ben sana bir de osman müftüoğlu'nun yazılarını takip etmeni öneririm kilo ile ilgili çok güzel şeyler öğütlüyor her şeyden önce yaşam tarzı ve eme tarzını değiştirmenin önemli olduğundan bahsediyor hep biraz spor yapmayı dene biraz da abur cuburu hamur işini kes rahatlıkla verirsin zaten istediğin kiloları ama kendin için ver etrafa güzel görünmek için değil

Ceylinim, bu nasıl fantezi? Kız yeni konuların sahipleri, büyük bir heyecan ve endişe ile yorum bekliyor. Biz bunlara zıplıyoruz görünce. Diğerleri kaynamasın arada, yazık Müdüre söyleyelim sana özel bölüm açsın eski konuları doldursun orada birlikte eski konulara yorum yapalım

once sana sunu soyleyeyim cok guzelsin masallah nazar degmesin ve bence kilon verilmeyecek bir kilo degil oncelikle kendini o sinir bozucu 1kibrit kutusu diye baslayan 100gr tavuk gogsu diye baslayan diyetlerle kasma bir gun boyunca yediklerini yaz bakalim nerde hatalisin diyelim 2goflet yemissin o gun once 1e sonrda yarisin ye 4dilim ekmegi once 3dilime sonra 2ye indir bilegine siyah bir ip bagla ona her baktiginda o ip sana dengeli yemeyi hatirlatsin ve kimseyi kendinle karsilastirma her insan yapisi cok farklidir ama baktin olmuyor bir diyetisyene git testlerini yaptir sana uygun en saglikli diyeti verir ve ozellikle her hafta ona gidip tartiya cikma belasina kilo verirsin tabi spor yap yuru salon sana uygun degilse evde bir kac dvd al haftada 3gun yap ben Ingilterede yasiyorum inan bana 75 kilo ve 42 bedenle sen burda Ebru sallisin diyebilirim dusun artik burda herkez en az 90 kilo 42 bedeni burada giyen ooooo zayif konumundadir ama o kilolara ragmen kendileriyle barisiklar once kendini sev sunu dusun organ bekleyen veya hastalikla bogusan hastalari dusun gozlerin goruyor baska birinin organina ihtiyacin yok sabah kendi tuvalet ihtiyacini kendin gorebilecek sagliktasin bu bile senin icin nimet, guzelsin seni severn bir sevdigin var sakil uzulme kilo nedir guzelim verirsin 100kilo olanlar olsun mu bak ben dogumdan sonra tam 79 kilo olmustum boyum 173 delirecektim burda diyet gruplariyla diyete basladim belirli bir diyet yapmadim sadece aksam yemeklerini cok hafis yaptim tatliyi azalttim bu sabah 60kilo yu gordum inan bana bir paket cikolata icin ruhumu verirdim o kadar umutsuzdum veremesem ben veremezdim seen bana fark atarsin vallahi sakin kilo gibi caresi olan bir sey icin kendini uzme cikin_f

Belki burdaki çoğu dertten daha az bir önemde belki de çoğundan çok daha fazla... Sadece kilo fazlam değil derdim artık inancımı kaybettim Önceden zayıf olup şimdi 10-12 kilo fazlam olması ve yine yeniden bir sürü diyet denemem kiminin 1 gün kiminin bir ay sürmesi...5 kilo vermişken yeniden kendime yenik düşmem geri almam o kiloları ve yine yeniden aynı yerden başlamam... İşin komiği artık kendimde diyet yapacak güç bulamamam. Herkesin düşüncesi şöle amann ne dertler var... Ama ben kiloyu sadece görsel açıdan vermek istemiyorum ki :1no2:Bu artık psikolojimi de etkiliyor... Kendime olan güvenimi ve.. Her şeyi işte... Daha 20 yaşındayım ve 75li kilolardayım... Bıktım...42beden giymekten, zayıf insanları görüp kendimle kıyaslamaktan ve başarısızlıktan yoruldum... İyi bir insan iyi bir evlat iyi bir öğrenci ve iyi bir sevgili olduğuma inanıyorum ama iyi bir iradem yok Moralim çok bozuk lütfen bana moral verin ve ben diyete başlama gücümü tekrar bulayım ve bu süreci sizinle burada paylaşayım İnanın şu an gözlerim dolu dolu yazıyorum... Çok yoruldum inanın hem de çokkkkmafoldumben M

Yanlışlıkla BdV nin son sayfasına mı bakıyor acaba hep O okypete

Ceylinciğim sana eski konuları hortlatman için para mı teklif ettiler sevgili forumdaşım 2009 yazıyor yahu P

ceylinin hobisi. eski konuları güncellemek parkon bence

son olarak ince bedenlerinizle geniş bir aşk diliyorum sana mutluluklar...

Kilo verilir. Kafana takma sakin. ChopSuey... tek ayak

Üniversite sınavına hazırlanırken yanımda bilgilerin yanında 15 kilo da götürdüm yanımda ve üniversite 3. sınıf oldum hala aynı demek ki sorun sınavda değil bendeymiş Çok sağolasın canım evet birbirimizi çok iyi anlarız ve ortakça birlikte bir diyet yapabiliriz :)Senin kilon ve boyun kaç tatlışkom?:1hug:a. s. cikin_f

Canım hiç kendini üzme. Öncelikle psikolojini düzeltmelisin. Diyet yapmak zaten yorucu ve yıpratıcı bir iş. Ben 80 kilodan 67 ye düşmüş bir bayanım. Ve hayatımda hep az ye, ekmek yeme, onu yeme bunu yeme gibi laflarla karşılaştım. Ama öyle bir an geldi ki artık dur dedim kendime. Kafama koydum öncelikle. Olacak dedim kendimle konuştum. Ve kendimi kabul ettirdiğim ilk şey şu oldu. Mesela bir tablet çikolata var önümde. Tüm bir tableti yemekle bir parça yemek arasında bana vereceği haz açısından hiçbir fark yok. Bir parçayla mutlu olabilirim ve fazlası bana sadece yağ olarak geri dönecek. Bunu oturt kafana sende. Ve sağlık açısından fazla kilolarımdan kurtulmak zorundayım dedim kendime. anneydim çünkü sağlığıma dikkat etmek zorundaydım. Sen evli değilsin hatta yaşında küçük sanırım. Sende anneciğin için seni seven herkes için kendine iyi bakmak zorundasın. Başaracağına eminim. Sakın kendine kompleks yapma canım. cikin_f

tatlım sanırım senin boyunda uzun, ayrıca çok da güzelsin sen kendine bi süre moral depola sonrası gelicek zaten Verite

canım aynı sorunu bnde yasıyorum dogumdan sonra aldıgım kılolarla pskolojımde bozuldu gecen yaz cok ıyıydım bu kış 10 kılo bırden aldım cunkı cok ac kalıp nerdeyse hıcbırsey yemeden kılolarımı vermıstım 1 ay ıcınde bana gerı donduler bnım yanlısıma sende dusme byy M

canım eminim senin gözünde bu çok büyük bir sorundur ancak bunu böyle bunalıma girererek kendini yorarak halldemezsin, bence önce bi silkelen bak kendine barış kilolarınla ha tabiki sağlıklı değil ama önce kabullen kendini kilolarını dikkate alma demiyorum, elbetteki çok önemli görüntüyü geçtim sağlık açısından ama sen önce bi kafanı rahatlat sonra bi karar ver ve bu ruh halinin senin verdiğin karardan döndürmesine izin verme, ama olayı önce beyninde hallet bak göreceksin o kilolar senden kaçacak.. cikin_f

:) konu sahibi çoktan zayıfladı belkide ispanakliborek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik