o yüzden mi mankenlere bakarken ağızlarını kapatamıyorlar ama tabii şui varki hanım kızımızın bilmesi gereken uzun boy tek başına güzellik kriteri değil.

ayy yapıcam hep uzarım inşAlah

Herkese iyi akşamlar. benim sorunum boyumla ilgili kaldım 1.58 de uzamıyorum 18 yaşındayım. 10 15 kilo fazlam var bu kilomu versem boyum uzar mı? uzun gözükür demiyorum arkadaşlar gerçekten uzar mı? 164 falan olmayı o kadar istiyorum ki. takıntılı bi şekilde yoldan geçenlerle farkettirmeden boyumu ölçüyorum napayım nasıl edeyim de uzayayyım

Canım uzamak için yasin biraz geçmiş. Sütle falan biraz zor hatta baya zor. İp atlamak falan olabilir ama ben sana basketbol ve voleybol öneririm. Herhangi bir okul bahçesinde yapabilirsin bunu. Ama düzenli yapman gerekiyor. Çok iyi bir yöntem bence. Olmadı bi spor salonuna gidebilirsin çok pahalida değil ayrıca. Onlar sana daha iyi bir yöntem geliştirebilir. Dediğim gibi en basiti basketbol vs. Birde ailede genetik olabilir. Giderli

inşallah uzarız ya haka ümitvarıım :)) aysen-srr Popüler

Canım o kadar bilemiyorum. Madem basketbol yapamiyosun. Evde ip atla birazda internetten arastir. Ona göre yardımcı bi yiyecekler bul ip atla. ayrıca boyun çok çok kısa değil. Kiloluysan o yüzden öyle gozukuyordur. biraz zayıflamaya bak. Boyun en azından daha iyi durur. Ve kendine bu kadar dert etme.

Bende boyumun uzamasini cok istiyorum ama bubla ilgili ufak arastirma yaptim boy uzama herketleri faln ama malesef 18 -19 yasindan sonra uzamiyomus netten arastirsan gorursun ama uzama sansida varmis boy uzama herketleri fln yap belki uzarsin esneme ziplama gibi barfikste var hareketlerin icinde netten bakarsan bulursun Miseyi My life my

Kız uzayıp ne yapıcan, bodur tavuk her zaman piliçtir.

Geçmiş bir durum yok daha 18 yaşındasın 22 yaşına kadar çok yavaş bir şekilde boyun uzar basketbol oyna süreklı zıpla barfıks çek 1.65 falan olursun merak etme. Boy uzunluğunun %75 i genetik olduğu için kısa boylu birinin basketbol oynayarak boy uzatması mümkündür ama genetiğinde uzun boylu olan biri basketbol oynayarak çok daha uzun boya ulaşabilir. Kısa boylu kişilerin boy uzatması için daha çok basketbol oynaması gerekir. Süt içerekte boy uzamasına yardımcı olabilirsin. Ayrıca Boyun uzaması için; kemik büyüme hücrelerinin faal olması ve kapanmaması gerekir. Büyüme hücreleri kapanmışsa, ne ilacı verirseniz verin, hangi sporu yaparsanız yapın boy uzamaz. Meleknaz Herşeyin

10 15 kilo fazlan varmış zaıfla boyun uzun görünür

ben şimdi kısa mı kaldım ya benim umudum vardı biraz oyy oyy

Tabikide kısa kalmadın. Öncelikle kendine güven ve hırs yap. Çok uzun olmama gerek te yok. Çok uzun olupta topuklu giyemeyen arkadaşlarım var. Oda kötü bir durum

Yom ya uzamıı ben voleybol oynadım hemde takımda reglı zamanından sonra boy uzamıo heraey bahane yanı 160 mısım ben ama okadar kac yıl voleybol oynadım uzmayınca uzamıo zayıflarsan uzmasın ama belın ıcelıce ıcın uzun gozukursun cunku bel gosterr yanı aslında onemlı olan baxak boyun ve belın bacak boyun kısa belın uzunsa zayıflayınca uzun gozukursun cunku belın ıncelır ama uzmasın sadce goz yanılgısı olur ama belın kısa bacak boyun uzunsa nerden kılo aldına baaglı

abla naptın ablaaa o taraftan düşünmeyelimde toplum içinde bi 5 cm daha uzun olabilirdim tarafından düşünelim :))

Kız olesın dedım kısa boyluluk ıyı evlenmıcekmı zamanınds kocası ıcı. Dıom kız ben xd

Bence altı santim birden uzamazsın

ben tesettürlü olduğum için okul bahcesi biraz sıkıntı olabilir benim için. peki evde bi yer belirleyip gün içinde oraya zıplasam dokunmaya calıssam olur mu ki?

Beden Eğitimi öğretmenimiz 24 yaşına kadar boyun uzayabileceğini ve boy uzatma egzersizlerinin olduğunu söylemişti. Bu egzersizleri internetten bir araştırın derim.

Bukadar ayrıntı vermiyeydin iyiydi, çocuğu korkutcan.

Goren de kız 25 30 yaşlarda sanır. Daha 18 yaşında. Bu kadar umutsuzlandirmayin. Herkesin bünyesi farklı. Tabikide genetik bir durum. Biraz geç kalmış da olabilir. Ama hiç birşey imkansız değildir. Seridina Guru Anneler

Ben 1.54 üm. Öleyim ben o zaman veya depresyona mı girsem.

18 yaşından sonra 1-2 cm uzamak mümkün. Basketbol, yüzme, pilates yardımcı olabilir. Supradyn gibi bir vitamin kullanabilirsin. Ayrıca güneşe çıkmak da etkili diye düşünüyorum.20-21 yaşına kadar uzayan biliyorum, ümitsizliğe kapılma ama 158 boy kötü değil.

Benım bı ark varsı kız 147 dı vala bakın hata 25 yasındaydı bundan 2 sene evel ve bıldın cocuk gıbıydı ama cok sevgılısı vardı seksılık guzel oluo derı hep kıcın yere yakın olacak dıe nıe dıodum ole dıodu gecen koxama sordum gamze bole dıodu nıe ole dıodu sen erkksın deım guldu yanı ufak tefek bayan yatakta ıyı olrmus ole dedı ne alaka dedım ıstedın gıbı sekıl alyolrmıs arklar dıo ddı bende guldum ha sen denemedın yanı dıe xd gılduk gectık Kuzum ask Hosgeldin

Birazda genetik tabiki

Aynen arkadasa katılyorum 158 orta yanı normal kısa dıyınce bence 150 155 fln oluo benım bı arkadasım vardı boyu 155 dı mesela co zayıftı bwnlwymıa gıbı duruyodu yan yana gelınxe fark anlasılıodu ama 158 cok kısa deıl bı 8 9 santım topıklu yasa dolgu topuk ayakboda gıyebılrsın takıntı yapma benımde boyum160 takıntı yok bende gerkınce topuklu gıyorum esımın boyı 175 topıklu gıyınce cenesını gecıom yetıo bıze xd

Pek uzayacanı sanmıyorum bunye meselesı bıde ırsı oluo ha bıde beslenmene baglı kucuk yastaku bu satem sona vıtamın alsan neyıne

Uzamazsın

Uzamazsin zorlama onun yerine hobi edinsen senin için daha iyi olur çünkü hem yeteneğin ortaya çıkar hem de kendini mutlu hissedersin O

uzamazsin diyenlwre bakma. doktora git o sana uzayip uzamayacagini bakar soyler. ne yapacagini da soyler.21 e kadar uzanir hem

Ben uzadım bu saçma. 15 yasimda regl oldum 21yasima kadar uzadim. Canim sana da tavsiyem evde sürekli yukari zipla. Potaya basket atar gibi. Ben hep yaptim hala yaparım Ben 18 yaşinda 159 falandim şimdi 162.

evde barfix demirim var plates seti alıp günde 1 saat yapsam ip atlasam ve günde 3 bardak süt içsem işe yarar mı sizce? 18 yaşından sonra uzayan oldu mu ki?

18 yaşındasın 2 3 cm ya uzarsın ya uzamazsın

Boyum tam 150 ;-) Senin yasindayken nasıl üzülürdum anlatamam. Ama inan cekiciligin boyla kiloyla pek bir alakasi yok. Voleybol, yoga, pilates yaparsan ciddi degisiklikler elde edersin. Onun haricinde protein ağırlıklı beslenmen lazım. Et, süt, yumurta, yoğurt. Bunlar boy uzatır. Ben denedim mi? Senin yasindayken denemedim. Sporu iki yildir düzenli yapıyorum. Yemek duzenim de 1 senedir daha düzgün. Eğer çok rahatsiz oluyorsan yazdıklarımı dene derim.

Amann canim herkess uzun deil ki esin de senden bi 15 santim uzun olsaa mesela cokta guzll durursunuz sen de topukli giyinirsin dengelenir Siyah Kugu siyah

Kız ben 160 mısım uuzarsı. Spor yap ama zayıfla bence bak farkı goreceksın ben 160 sım 47 kıloydum sımdı hamıle oldum ıcın 55 kılo oldum bu bıle fark ettı boyumda kısaldım gıbı Ayıflayınca uzun gorunxen bak gor yanı 158 sen eyer en fazla55 kılo olmn lazım

Boyunu uzatmanın tek yolu biraz spor yapman. İlaçlar yada boy uzatma kürtleri bence boş. Yaşında geçmiş. Tek yok basketbol voleybol birazda spor.