kılom çok fazla değil dediğim gibi., o zaman koşu bandı daha iyi olur gibi. teşekkürler.. S

o da doğru aslında. ama çok pahalılar maalesef bir de evde koyulcak yer sorunu var diğer türlü dumbbellarım spor ayakkabılarım spor taytım pilates lastiği matı vs de beni heveslendirebiliyor :) lamar

cevap verecek olan yok mu lamar

bence hiç birine para vermeyin evde sadece kendi vücudunuzu kullandığınız sporları yapın :) lamar

hala bi cevap yazan olmamış:) braindamage Bayan

slm arkadaşlar. evde form tutmak için hangisini önerirsiniz? ciddi fiyatları olduğu için sizden fikir almadan almak istemiyorum. her ikisini de kullanan var mı veya önerileriniz, hangisinden memnun kaldınız. yardımcı olabilecek olan varsa çok sevinirim. lamar

ya insan bazen üşeniyor ya kalkmaya, bi spor aletı olsa daha çok heveslenirim diye düşündüm:) S

bu arada öyle aman aman kilo fazlam yok 5 kilo kadar. ben sadece daha kilo almamak ve zinde kalmak için istiyorum. lamar

Kilo vermek için eliptik bisiklet :) ama fazla bir kilonuz yoksa koşu bandı da olur. Sadece eliptik saha yorucu ama daha çok kalori harcatıcıdır.. lamar