yani jenniferi beyonce u filan benim de begendigim söylenemez ama boylari 1.65 filan olmalarima ragmen dev gibi duruyolar kilolarina bakarsan 65 rahat vardir beyonce zaten poposunun tek lopu 5-10, kilo vardır onun vucut kite endeksi benim bildigim boyla kilo arasinda 10 fark olacak sekilde 1.63 sen 53. ama benim boyuma gore 60 kilo olm lazim su an 54 um bi iki kilo alsam fena olmaz da 60 da fazla yani. oranti tamamen su proporsiyon denen olay iskelet yapisi kilo dagilimi vs. kiminin boyuna gore bacaklari uzundur iyi dagilmistir 60 kilo da olsa batmaz goze. kimi tam boyuna uygun kilodadir belki ama yag gobekte toplanmistir bu sefer de zayif durur poposu ya da omuzlar dardir falan filan. sen aynaya baktiginda kendini iyi goruyorsan hic takma yani kiloya. 44 kilo da olsan 65 de olsan vucut sıkı olmayinca valla bi seye yaramıyo. al ben 54 kiloyum bi kac kilo alayim diyorum afrkalilar gibi gobegim portluyo. 48 yasinda tyzem var benden 2 kilo fazla ama kadin tas gibi fizigi ve boyu benden kisa olmasina ragmen uzun duruyo yuzu kucuk boynu uzun, gobek sifir basenler yusyuvarlak. benim yuzum de ufak degil omuzlarim dar duruyo yalniz sen de oyle bi yazmissin ki 70 kilo filan sandim. :) gadjo dilo ben aslında

Evet yüzüm küçük olduğu için sanırım öyle sanıyorlar :)) Aynen haklısın sıkı olmak çok daha önemli dediğin gibi umarım başarırsın

Bende 163 üm ben 48 kiloyum Ama netten baktım 4 kilo daha almam lazımmiş Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hadi ya, tek umudum oydu Ben de pek su içmem, aklıma gelmişken şimdi gidip içeyim bari gadjo dilo ben aslında

Karın sıkılıgı icin baxı hareketler var Netten onlara baksan iyi olur bence Simdi yontemi merak eden cik olacaktir ama yoksa mankenlerin yontemini mi uyguluyorsun gadjo dilo ben aslında

cümleleri tam okumamışım ya 60 oldum demişsin ya ben orada kalmışım

Yi beni o kadar boşa şov yapmış olmayayım. Shanna Bana yeni düşmanlar lazım, eskileri hayranım oldu tek ayak

yalnız benim poponun 90 olması için bi 45 kilo falan olmam lazım çünkü 48 iken bile 92 falandı. neyse azimle taş bile delinirmiş. Amy lee

Aklima bisi geldi ama neyse gadjo dilo ben aslında

tercih meselesi aslında. ben 48 kiloyum boyum senden biraz daha uzun, 34 bedenim ama tahta gibi de değilim. modellerin boy kilo arasındaki fark, daha fazla oluyor. yani arada 15 fark olunca tahta olmuyorsun. ayrıca insan mutlu olduğu kiloda olmalı bence. sen kendini mutlu hissediyorsan problem yok bence.

şöyle bir proplemim var. 48 kiloyken de 60 kiloyken de aynı göbeğe bele ve orantıya sahiptim. yani zayıflayınca orantım değişmiyor. ama ben oran orantı insanıyım.. anlıyor mısın sör. Amy lee

kendini mutlu hissettiğin kıloda olmalısın. Allah sağlık versin. benım boyum 1.60 kılom 57 biraz fazlam var ama önce sağlık

ya 163 boyla 50 kilo nasıl kemik kemik oluyorsunuz

Sen kac kilosun? GazozGofret Moonlight Sonata... tek ayak

kilom da 60 değil ki sarhoş musun bilmem... :) 56 kiloyum 163 boyum var. saçım da gayet gerçek bir durum. milletin lafına hiç bakmadım zaten. kendi akışıma göre kilom değişti. ama insanlar da böyle diye eklemek istedim. niye ekledim bilmiyorum. hiç sevmem aslında.

İyi bir sey dedin heralde

Konumun üstüne konun tam geldi yine krize girdim bak bence 56-59 iyidir ben balık et severim ama balina oldum maalesef H hazal_diren lafa bakarım laf mı

max 63 min 53... U umran80

hiç düşünmedim bile. :26: forumda bir konu ilham verdi direk... Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

53-55 arası iyidir

valla benim hiçbir fazlalığım yok sadece bacaklarım kalın oda anneye çekmişim bacak konusunda

Kalca 90- bel 60 olsun Benim icib gerisi onemli degil En onemli benim icin onlar eskiden banu alkan 90-60-90 derdi ya? Hep inanirdim onun lafina. Sonra kendi olculerimi gordukten sonra, bu kadin olsa olsa 200-160-200 olur demistim Olursun olur Azmet yeter Amy lee

kızlarrrrrrr 163 boyla kaç kilo olunmalı acil cvp please... çok mu kısayım? yardım please... Amy lee

dur ben de içeyim

ay ben seni yerim jooker! ilk mesajı da aynı fake konular gibi yazmış ya hahahahaha acil cevap please!

ben beyonce u da lopezi de beğenmiyorum o iş ne olacak...:18: ben 48 den uzun ince bir yol olarak 60 a kadar çıkmış bir insanım. şuan 57,5 dan 56 ya indim. azmediyorum. her gün 10-12 km yürüyorum. :18::18: evden çıkmadığımda hiçbir şey yapamıyorum resmen video açıp spor yapmak istiyorum ama yerimden kalkamıyorum. oysa yürüyüşe çıksam eve dönesim gelmiyor kemiklerim sızlayana kadar. sokakta yürü yürü nereye kadar ankaranın altını üstüne getirdim yürüyerek... pes diyorum başka da bir şey demiyorum. gadjo dilo ben aslında

Ben de 163üm sanırım, gerçi herkes bana daha uzunsun diyor bilemiyorum tam olarak kaç olduğumu ama aşağı yukarı o civardayım. Antidepresan yüzünden bir ara 57den 62ye çıkmıştım. Ama kemiklerim iridir benim kilomu hiç göstermem hangi kiloda olursam olayım bana daha zayıf gösteriyorsun derler. Neyse 62 olduğum zamanlar hiç biraz kilo ver lafıyla karşılaşmamıştım sanki ideal kilomdaymışım gibi tepki veriyordu insanlar ama ben biraz fazlam olduğunu hissediyorum. Sonra birden kilo vermeye başladım yazın 53e kadar düştüm. Belim incecik oldu vücüdum bi havaya girdi resmen Kilo vermeye devam ettim hala da ediyorum tartılmadım ama 3 ayda bir memleketime giderim her gittiğimde anneme sen bu kıza yemek vermiyor musun diye kızarlar. Muhtemelen 50-53 arasıyım şu an ama nereye elimi atsam kemik. Yüzüm kaşık kadar oldu. Omuzlarım da iridir baya zaten birine yanlışlıkla çarpsam felç geçirir. Sadede geliyorum, bence 53 herkese göre ideal kilo değil, mesela benim gibi kemik oranı fazla olanlar için 55-57 ideal bence hatta 60 bile çok olmayabilir. Birinin de yazdığı gibi herkes kiloyu farklı kaldırıyor. gadjo dilo ben aslında

Plates oneririm. Super sekillendiriyor. monicatak

vücudu ısıtmadan spor yapmayın. mekik yerine ayaklarınızı karşıma yarım uzatma pozisyonunu deneyin göbek kalça ve bacak çalıştırıyor. bol sıvı tuket ve kabız olmamaya dikkat et. tuvalet alışkanlığı olan insanda hiç göbek görmedim:44:

hahahahahah yazarken benim de aklıma geldi ama o değil hahahaha... Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

50 falan ideal bence.

Sen kac kilo istiyosun ne verelim ablamiza?

Bende oyle kalca ve bel hic degismiyor Zaten alsam alsam en fazla 3 kilo aliyorum gadjo dilo ben aslında

yok ben vejeteryanım..

Netten baktım da 53 civarı gösterdi. Ayrıca çok kısa değilsin. Zaten Türkiye'de bayan boyu ortalaması 1.60 bi şey dert ettiğin şeye bak. Hadi yine iyisin benden 10 cm uzunsun bak. monicatak

Ben 47 kiloyum Yapim boyle. Kendimi bildim bileli 45- 50 arasiyim 50 de nadir zamanlarda oluyo gadjo dilo ben aslında

öyleyse boolll mekik ve spor şart. . Amy lee

orantı derken sence kaç kaç kaç iyidir? Amy lee

50-52 kilo iyi olur sanırım. Ben zayıf severim :)) Kilo alımın bünyeyle alakalı olarak değişir. Hamileliğinde 7 kilo alan da var,25 kilo alan da.

Belki spor esliginde istedigin o kalca olayi olur gadjo dilo ben aslında

o zaman 48 kilo olur ve kısmen 34 beden olurum. :26: 34 beden ise çoğu giyimde bedeni olmayan şeyler. ayrıca top modellerin kolum kadar bacakları hiç güzel değil bence. gadjo dilo ben aslında

45 iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

cnm ya 3 kilo nedir ki istersen verirsin bende 161 boyunda 52 kiloyum ama kemiklerim çok ince olduğu için 52 kilo olduğuma kimse inanmıyor 56 civarındayken de felaket göbeğim çıkıyor 52 kiloda çok iyi hissediyorum kendimi sende hangi kiloda iyiysen o kiloda kal

valla benim hiçbir fazlalığım yok sadece bacaklarım kalın oda anneye çekmişim bacak konusunda. sporcular gibi kaslı Ozgee_34 FİNANCE

http://www.youtube.com/watch?v=vQVeaIHWWck gadjo dilo ben aslında

eh yani. 3 santim belim 3 santim de popom incelse ne olur. ben istiyorum ki 6 cm belim incelsin popom aynı kalsın. :26: kum saati olayım. döküleyim. . push ; Amy lee

ironi mi hani nerde o lanet gobekten bende de var iste ve mekikten medet umarken mekigin gobek eritmeye en ufak faydasi olmadığını, vucutta eriyen en zor bolgenin gobek oldigunu öğrenince, zaten iki gr olan spor sevkim de sondu gitti. bel ve popo olcusu kac? M

milletin laflarına gerçekten inanma. 160 boya 60 sınırını geçtiğin an zaten şişman sınıfına giriyorsun. kesinlikle önlem alıp kilo vermen lazım. ayrıca 160 boya 48 kilo da kınanacak kadar zayıf olamaz kesinlikle etrafın dolduruşuna gelme derim. bazılarında ciddi kıskançlık oluyor. şöyle kız tipleri bile vardır. uzun güzel saçları olan bir kız gördüklerinde ah canım sana kısa saç çok yakışır kestirsene derler. tamamen kıskançlıktan. ondan dolayı sabret kilo ver. ideal kilo diye bir şey de yok aslında. çünkü kilonun duruşu herkeste farklı. mesela şimdi gördüm senin 160 boya 48 kiloyken kalçan 92 ymiş, düşün benim boyum 164-65 arası kilom 48 ken benim kalçam 93. herkeste kilo cidden farklı duruyor. edit: pardon ya ben senin boyunu 160 görmüşüm. 1.63 sen hemen hemen aynıyız.

yöntemi söylersem dava falan ederler beni o derece kınanırım yani asssssla söyleyemem. ama denedim ve uyguladım gerçekten ertesi sabah 2 kilo eksiğim vardı. ve ayrıyedden de ekleyeyim, sabaha kadar uyutmuyor bu zayıflama işlemi maalesef. bir de dediğim gibi evde çok miskin oluyorum hareket falan yapamıyorum. anca dışarı çıkıp yürüyeceğim yoksa elim kolum kalkmıyor. :(((((((((( yürümekten başka bir şey yapamıyorum anlayacağın. ama evde hareketler yapmaya çalışacağım umarımmmmm işe yarar. daha doğrusu umarım yerimden kımıldayabilirim. Amy lee

Verilir Ama belli olacak sekilde degil gadjo dilo ben aslında

hımm 47 kiloda zaten bel popo göbek olması çok küçük ihtimal. ama benim 48 kiloda göbeğim vardı. ben 48 iken herkes kınıyordu beni bu ne zayıflık diye. 60 oldum yine doymadılar. ohh ohh iyi olmuşsun dediler. aptal mıyım ben? yer miyim bu lafları. azmettim 59 oldum. azmettim 58 oldum. azmettim 57 oldum. azmettim 56 oldum. azmedip 55 olacağım. azmedip 54 olacağım. azmedip 53 olacağım. peki ya orantım değişmezse... gadjo dilo ben aslında

seni biliyorum incecik belin var... Amy lee

ben de 1.62'yim ve 55 ideal kilom. 55 olduğum zaman ne çok zayıf ne de balık eti oluyordum. 38-36 beden arası giyiniyordum. şimdi 55 olmam için 10 kilo vermem lazım gerçi, bir of çeksem karşıki dağlar yıkılır

Böyle sonumuz diyorsun yani. Eklentiler $anorexia1. jpg 86,2 KB · Görüntüleme: 53 gadjo dilo ben aslında

Yok O sandigin sey degil onla kilo verilseydi Ohooo gadjo dilo ben aslında

evet canım çok kıskanıyorlar beni bi bilsen. benim de saçlarım belimde maaaşallahı var yani gören dönüp bir daha bakıyor ama insanlar gerçekten kısa kızıl hali ne güzeldi diyor. şaka gibiler yaaaaa...! bu arada 160 değil 163 cnm dikkatttt! gadjo dilo ben aslında

Ebru salli gercekten iyi bu konuda. Hakkini vermek lazim :). SIkilmadan bir tek onu takip edebiliyorum. bir garip oblomov

oha 56 mı jooker bununla nasıl yaşarsın çok ayıp hiç yakıştıramadım canım 3kilodan bişi olmazki:26:

o tvde dev gibi gördüğümüz beyonce. lardan Jennifer lopezlerden bi farkin yok şekerim gayet iyi bi boy:) kiloya gelince o cok değişken. vucut kitle endeksi hesaplamalarına aldanma. onemli olan orantı. 53 de olabilirsin o boy da 60 da. sen kacsin? Son düzenleyen: Moderatör: 13 Haziran 2014 gadjo dilo ben aslında

taaam tamına 56 yım... :18::18::18::18::18: idealim 53 müş ne yapıcamm bilmiyorumç... gadjo dilo ben aslında

ayrıca kısa falan da değilsin. benim boyum da 163, kilom da senle aynı. gayet memnunum. babet giydiğimde bile yanımdaki bi çok bayandan uzunum. ne de olsa burası rusya değil :))

Bence 53 de fazla. boy ile kilo arasında 15 kilo fark olursa daha iyi duruyor :18: H

moonlight sonata imzanla beni benden aldın. gece gece dinleyio huzura ermek için açtım hemen. oh nefis... senden 10 santim uzun olduğuma üzüldüm.

ya sör diyorum ya derdim kilo değil. karnımı sıkı hissedeyim yeter. belimi falan şöyle bir orantım değişsin. 53 kiloyu arkdaş idealin demiş yukarıda. oradan esinlendim... bi günde bile iki kilo verebiliyorum. yöntemi söyleyemem şimdi çok hoş olmaz. ama dediğim gibi mesela orantı. garrulous Koca göbeğinin sevgilisi <3 Taze gelincik :) tek ayak

kalçanız 90 cm iken kaç beden giyiyorsunuz? millan la havle vela isla

Kivrak zeka yazamamisim. iyi birsey tabiki..

canim bi girisebilsem spora birakmiycam da cok tembelim o konuda. squata sardim mesela bu aralar. iki gun yapıyorum sonra agrisindan ara vermek zorunda kaliyorum ara verince de heves kaciyo. bi ara ebru salliyla gaza gelip yapiyodum bak o zamanlar iyiydim:) H

45 olsam ayakta duracak mecalim olmaz heralde Düşünemiyorum kendimi 45 kilo ya gerçi bu hızla kilo vermeye devam edersem 45leri de görücem gibi gözüküyor Benim vücudum sıkıdır normalde ama durmadan kilo verdiğimden bollaştım resmen içim boşaldı. Spor yapmak lazım ama ben iki merdiven çıkınca tıkanan bir insan olduğum için sporla pek aram yoktur. Göbek bende de var bağırsak problemlerinden dolayı, küçük ama moral bozucu. Yoğurt çok iyi eritiyormuş diye duymuştum gadjo dilo ben aslında

aynen dediklerine katılıyorum. şuan 55 kiloyum ama kaburgalarım gözüküyor. bugüne kadar bırak kiloluyu balık etli muamelesi bile görmedim. artık dediğin gibi kemiklerim ince mi kalın mı bilemiyorum. o yüzden bazılarının ideal dediği gibi 45 e 48e düşmek benim için pek akıl karı değil. sadece yağlarım kasa dönüşsün istiyorum. fit olmak istiyorum o kadar. bir de göbeğim dümdüz olsun istiyorum. istiyorum da istiyorum.

Klasik ortalama türk kadını boyundasın.. en fazla 53 kilo olmalısın o da maximum bence 45-53 arası

cümleleri tam okumamışım ya 60 oldum demişsin ya ben orada kalmışım. hızlı yorum yazıyım derken böyle olmuş. ne sarhoşluğu

56 ile hamile kalan bir kadın çocuktan sonra kaç kilo olur... gadjo dilo ben aslında

Balık etli severim diyorsun haaaa!? millan la havle vela isla

deli gibi yoğurt yerim ama pek etkisini görmedim. bağırsak problemi bende de var hep öyle diyorlar sanırım bağırsak önemli bir faktör yaa. bol bol su içmeye çalışıyorum ama içtiğim 350x2 anca. bi sabah bi akşam aklıme geliyor o kadar. :/

Bende 163 boyundayim ve 49 kiloyum lakin gorenler hep afrikalilar gibi olmussun kilo al biraz diyolar. banaysa aynaya baktigimda cok kiloluymusum gibi geliyo. zayiflamanin sonu yok galiba en sonunda zayiflik takintisi hastaliga donusuyo.

Biriyle kafamı buluyosun şaka gibisin çok kilolusun ve kısasın mazallah kimseler beğenmez hey allahım ya sabah sabah

163 ü sonradan gördüm ya kilo 60 olunca aklım karıştı sanırım.:44: bu saç olayı doğru mu cidden? doğruysa baya tutturmuşum ya. öyle aklıma geldi yazdım içime mi doğmuş ne? böyle olaylar var gerçekten ondan dolayı milletin lafına değil kendi beğendiğine bakıcaksın. gadjo dilo ben aslında

veriliyor ama. bak netten kaç kalori gidiyormuş. ay içim dışım kalori oldu yaa... . push ; Amy lee

aaa bayağı uzunmuşsun sen maşallah. resimlerinde 155-160 falan duruyorsun. belki yüzün bebeksi ondan minyon duruyorsundur. evet kilo iyi bir şey değil. 50 kiloya da düşmeyi istemem ama. daha da önemlisi kaslı olmak. zayıf olup da cılık cılık olabiliyor insan. sıkılaşa sıkılaşa gitmek istiyorum kilodan ziyade. umarım başarırım.

Aman bisi olmaz ondan bende cok fazla sandim Verirsin 3 kiloyu olur biter gadjo dilo ben aslında

Ahaa evet ya vallah beni kaynanam bile kıskanıyor kalçamdan aşağı dökülen saçlarım var bakımsızda değil ayrıca kes kes makas alıp ben kesicem diyor :)) herkes aynı ayy nasıl bakıyorsun nasıl uğraşıyorsun sonrada arkamdan ne güzel di mi saçları diyolar kulağıma geliyor:)) kilomada zayıfken ayy çok zayıfsın biraz kilo al diyolardı doğum yaptım şiştim şimdide eskiden ne güzeldin diyolar kıskançlara uymamak lazım gadjo dilo ben aslında

hahahahah, orantını değiştirmez diyorsun yani.. monicatak

Dertten uyuyamiyormus o 3 kilo gidecekmis gadjo dilo ben aslında

Poponuzun sekle gırmesı ıcın Squat hareketlerını yapmanızı onerırım.. Google squat yazarsanız tum detaylarıyla resım vıdeo anlatım bulabılırsınız.. Sıkı bı kalçaya sahıp olmanızı sağlar.. Daha ınce bır bel ıcınse twist hareketı tavsıye edılıyor.. AmAAAAA göbegın caresı nedır ben bulamadım.. Oran orantı derken bel bolgesı ve göbek Koca bı sımıt le dolasan bırıyım.. Insanlar gorduklerınde genelde hamıle olduğumu düşünüyorlar.. Cunku el ve ayak bıleklerım cok ınce bacak kol orantılı yuzum ve omuzlarım Cok ıyı.. Sporlar baldırlarımda sekle gırdı.. Eeee ben bu göbekle ne yapayım soyleyın bana :26: monicatak

hahhahaaa bu derdi kendine dert edinmek için çok düşündün mü garrulous Koca göbeğinin sevgilisi <3 Taze gelincik :) tek ayak