haklısınız ilaç verıp uyutacak oda bagımlılık yada bagısıklık yapacak bir ara içkiye basladım içince rahat uyuyyordum baktım sonu yok oda çözüm degıl belkide sartlandırdım kendımı haklısınız almxixra

walla çatır çatır yaparım... saçımıda kuruturumama sinuzıtım var dıye... ben bu tarz seylerı takmam.. bence sende takma... yanlız bu edepsızlıkle karıstırılmasın...

bende yaşıyorum bu problemi. şuan 3 saatlik uykuyla ayaktayım, sabahın 9undan beri ayaktayım ama hala uykum yok. bazen sinirden ağlıyorum yatakta. almxixra

aman güzelım bırak doktoru bı uyursun ılacla bıdaha kalkamazsın. bence takıntı yapmısın düsünme yataga uyumak ıcın gırme öylesıne uzan rahatına bak gelır uyku . push ;

belkı farkında değil ama depresyon falan da olabılır... bı yerde duydum vucut tepkı olrak normal fonksıyonlarını yapamayabılır.. örnğn çişin var ama yapamıosun.. gıbı

kitap okuyarak veya televizyon izleyerek uyumaya çalışabilirsiniz, eğer denemdiyseniz.

aksam aldım be güzelım daha sacım kurumadı

yok aslında ben cok uyumaktan ve yorgunluktan sıkayetcıydım ama bgn tan tersı. aslında ıtıraf edeyım cok uykum var ama uyuyamıyorum

allahalla neden oluyo pekiii.. dr gıden yokmu bu bı sorun bence almxixra

evet araştırıyorum bu konuyu depresyon belirtilerinde var bu uykusuzluk yada aşırı uyuma ile kendini gösterıyormus

bendede ayni sorun ya esim simdi uyuyor ben boyle beklerim ama gunduz 11 e kadar yatarim canim ben anoson cayi yapmistim uyuyamiyorum diye o gece uyudum sonraki gunduz de uyudum ne is anlamadim fazlla ictim herhalde stresten dusuncelerden dolayi bende uyuyamiyorum

kolay gelsın ne dıyım ıyı uykular

aman kızım yaa kım duycak bu saatte hem duysa kıme ne

herşeyi denedim tv izliyorum örneğin esneyip duruyorum gözlerım kızarıyor yada pc basında yada kitap okurken yatağa yattıgımda gözler açık tavana bakıyor en az yatakta on tur dönüyorum 1 saat sonra gibi uyursam uyuyorum zorlayarak kendimi sabredemez isem sinir olup kalkıyorum yine almxixra

ya ben 2 ay önesıne kadar depresyonların dıbındeydım... uyku problemı berbat bişi bılırım..

haydaaaaa... insanlar bu muhabbetı yapıyorlarmı hala.. su sesı falan, klava: almxixra

sanırım haklısınız evet takmamaya calısacagım :1rolleyes:

valla cnm aynı sorun bendede var. sanırım bu yatağa girdiğimizde sürekli birşeyleri düşünmekten oluyor... stres sıkıntı v. s

herkese slm bunu belki benim gibi olanlar vardır yada olmasada anlayan birileri vardır diye yazıyorum uyku sorunum var gözlerimden uyku akıyor ama yatağa girince cin gibi oluyorum ne uyku ne birşey çalısan biri degılım yoruldugum söylenemez tüm gün evde. Ama diyelim önceki gece 2 saatlik uyku ardından dogal olarak uykum olması lazım iken yine yok yine yok arkadaşların bile alay konusuyum hortlakmısın sen diye çok huzursuzum benim gibi olan varmı? yoksa benmıyım sadece. O kadar isterdimki basımı yatıga koyarkoymaz uyumayı

önce klasik bıtkı çayları... göz bandajları... uzun bı dönem direniş sora dr.. antı depresan sonra haytta tutunabıleceğin değerlı bı varlık... sora hapları bıraktım.. sorunları çözdum.. bıttı K keykey

kızlar dus alıp uyumayı denedınızmı.. sıcak su ıı gelır bende işe yarıyooo