Sevmeyeni de var ama youtubedan Adem Güneşin kendini onarma ile ilgili videolarını izleyin derim. Sanirim 39. video. Cocuklugumuzla alakalı bir durum malesef ve bunun farkına varmak size çok şey kazandiracak

Biz oturup konuşmuştuk o konudan sonra yeni bir sayfa açmıştık ama kısmen uyguladık ikimiz de ama dönüp dolaşıp yine aynı yerdeyiz. O dilini tutamıyor ben kendimi... Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

Ama ben kendimi törpüleyemezsem bu evlilik bitecek. Zaten sevgisinin kalmadığını hissediyorum. Ama kazanmak istiyorum. Eşim tatlı dille söylenince yapan alan biri. Ama bazen öyle şeyler söylüyo gerçekten diliyle dövüyo ve benim o an gözüm dönüyo. Aslında yine konuşarak tatlıya bağlayabilirim ama daha önce konuştuğum bir şeyi tekrar konuşmaya tahammülüm azalıyor. Hatta içimden "beni takmıyor, sevmiyor" diye geçirip çığrımdan çıkıyorum Gezegen X

acilen tedavi ol, keşke düzelmeden çocuk yapmaya kalkmasaydın. Allahtan naifsin bir de naif olmasan elinde testereyle geziceksin sokaklarda herhalde. gizemliasli

Melisa çayı iç bari kitapla olmaz o. Tabiiki tedavi ol, sağlıktan önemli ne olabilir ki... Hatta demir eksikliği bile olabilir. O da böyle ani sinirlenmeye sebeb olabiliyor. Bir de ufak tavsiye sinirlendiğin zaman ayaktaysan otur. Oturuyorsan uzan. Peygamberimizin tavsiyesi var bu konuda. "Öfke şeytandandır, şeytan ateştendir, ateş ise su ile söndürülmektedir, öyleyse biriniz sinirlendiği zaman abdest alsın." "Biriniz ayakta iken öfkelenirse hemen otursun, öfkesi geçerse ne ala, geçmezse yatsın."

Aynısını eşim yapar zaman zaman. Yani surat ifadesini gören dünyayı başına yıktım zanneder. Emin olun çok yıpratıcı oluyor.

Çok bilinçli bir yorum yazmışsınız belli ki psikolojiden anlayan birisiniz. Durumum müsait değil şu an hele ki çift terapisi seansı baya pahalı. Önerebileceğiniz bir kitap var mı. Sorunun eşimde olmadığını biliyorum en azından kendimi düzeltmeye çalışayım Galadriellll Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Eşinizde sizin gibi evliliği kurtarmak istiyor mu peki? Yoksa yükü size atmış durumda mı, siz tek başınıza evliliği kurtaramazsınız, eşinizde isterse birşeyleri düzeltmek ancak öyle düzelir.

Hırsızın hiç mi suçu yok demeye geldim. Bence siz sinrinizi biriktrip biriktrip boşaltıyorsunuz. Ben de cimri insana fitil olurum, ama anında tepkimi veririm, o yüzden büyük patlamalar yaşamıyorum.

Evdeki ıvır zıvıra 2bin verdim deyip, Tedaviye pahalı demek... İronik. N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Evet farkındayım... ama başa çıkamıyorum. Hani başa çıktım desem sonra yine patlak veriyor. Ben yalnız ölücem galiba E

çocuğum 1 yaşında mesleğim var bir ofisim var ama şu sıra ekonomik krizden dolayı işlemiyor hatta borçluyum primimi bile ödeyemiyorum. Ezik olmadığımı hatta erkek gibi falan olduğumu susmasını bilmediğimi falan düşünür eşim...

Öfke kontrolünüz yok, tedavi olmalısınız fakat eşiniz de benzin döküyor ateşe. Sorun tek taraflı değil. Hele cimrilik kolay tahammül edilecek bir şey değil. Eşinde ayrıca kendine çeki düzen vermeli. Ben sizin yerinizde olsam bütçeleri ayırır. Kendi hesabıma çalışırım.

Maaşını ayırdı zaten, o yaptı bunu, bu çok canımı yaktı, zira senin paran benim paramolucaksa aile olmanın anlamı ypk gözümde. En son olay buradan patlak verdi Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

Bazen cümleleri beni de çileden çıkarıyor B

İhtiyaçlarımı karşılar elbette ama bu saatten sonra ben kolay kolay birihtiyacımı on söyleyemem ki... B

En son yine birşeyleri kırmalı kavga ettik pek konuşmuyoruz. Sen benim belamsın bu evliliği kurtarmanın anlamı yok boşanalım dedi, tamam dedim getir imzalayayım anlaşmalı boşanmayı dedim o da sen yaz getir dedi, öyle kaldı. Şu an soğuk sadece aramız birlikte kahvaltı ediyoruz çocuk sebebiyle konuşuyoruz iş hakkında konuşuyoruz ama soğuk soğuk. küs değiliz ama iki yabancı gibiyiz K Kestane

Hiç denediniz mi bilmiyorum ama birkaç ayda bir geliyor devlette sıra

Ama ben artık teslim olmalıyım patlamamalıyım yoksa evliliğim elimde patlayacak B

Zaten daha boşanmak için adım bile atılmamış, ama kocanın ilk eylemiii bütçeleri ayırmak.. üstelik geliri olmayan bir kadından. Ya insan bari evleri ayırana kadar sevdiğinin ihtiyacını görür, sevmese bile beraber geçen günlerinin hatrına bunu yapar... insan olan tabi... adam olan.

Bunun ben de farkındayım. Ama evliliğimi kurtarmak için başka çarem yok. Belki bitmiştir bile bilemiyorum. .. o kadar haklısınızki... ama...

bence eşiniz size fazla baskı yapıyor. yani dosyayı sildi diye herkes kızar istiyor ki hiç kızılmasın oh hayat ona güzel olsun ama o size cimriliğiyle kızabilsin her şeye. evde ipler onun elinde olsun istiyor. siz de içinize atıp durduğunuzdan belki öfke patlamaları yaşıyorsunuz kontrolünüz yok. bence ilişki terapisi lazım size ama eminim onun da parasına laf eder. biraz daha sakin kalmaya çalışın annesiniz anladığım kadarıyla. alttan almayın ama bağırıp birşeyleri de kırmayın. o size savurgan diyorsa siz de ona cimri diyin. yalnız bu sefer o öfkelenip bağırıp çağırmaya başlarsa şaşırmayın.

eşinle boşanmadan önce tedavi görsen öfke kontrolün yok bide bebek bekliyorsunuz galiba beşik deyince öyle anladım çocuğunuza böyle örnek olmayın lütfen bizimde gözümüzün döndüğü zamanlar oluyor ama birşeyleri kırıp dökmek çokta doğru bir davranış değil

Ya kesinlikle haklısın elbette değil. Haklıyken haksız konuma düşüyorum malesef. Tedavi ücretleri de çok pahalı. Acaba kitap falan mı okusam B

Önerecegim bir kitap yok ama bir takım tavsiyelerim var. Bence kendinize saygı duyan bir kadınsınız. Karşınızdaki size nankörlük de etse, haksızlığa da uğrasanız adeta bir çocuk gibi bunu çığlık çığlığa aktarmanıza gerek yok. Bizler yetişkiniz ve bu hayatta kendimizi geliştirip güzel bir iletişim yeteneği elde ediyoruz. Bağırıp çağıran birinin ne dediğimden çok nasıl dediğine odaklanilir. Ruh halinizi yumusatin, ilişkinizi kusurlarıyla kabul edin ve değişimi biraz zamana bırakın. Bağırarak değil dogru zamanda güzel konuşarak halledin. Sinir aninin geldigi o anda kendinizi tutun pişman olduğunuz zamanları düşünerek bir iki saat kendinizi çekin. sonra güzelce ne istediğinizi anlatın ve ardindan akışına bırakın. eşinize cimri demissiniz mesela ben öyle birisine direk şunu al demektense o şeyin lazım olduğunu anlatır ve öyle ikna olmasını beklerdim. Erkeklerin tamamiyle üslup ile ilgilendiğini düşünüyorum. Ne kadar haklı da olsanız hircinlikla kaybedersiniz.

Çocuğa beşik aldığım için bana savurgan derse bende de kayış kopar yalnız. Nerde yatacak çocuk. Sanki biraz manipüle ediliyormuşsunuz gibi geldi. Sinirleriniz yıpranmış, öfke kontrolünüz de zarar görmüş doğal olarak.

Sürekli eleştiriyor diyemem hakkını yemeyeyim. Para harcama meselesi hariç diğer konularda pek eleştirmez. Belki de eleştirmekten korkuyor kızarım diye. Öyle hissediyorum. Galadriellll Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tamam öfke kontrolünüz yok. Ama eşiniz de tahrik unsurlarını fazlasıyla içeriyor. Cimri ile tutumlu kavramlarını karıştırmamak lazım. Sürekli bişeylerin lafını yapıp, zehir edenle de hayat zor geçer. Allah yardımcınız olsun. Bu huylar törpülenecek gibi değil. Tartışma ortamı yaratmaya müsait eşiniz. Sakin kalsanız, tedavi olsanız, görmezlikten gelseniz bile bir lafıyla sinirler zıplar. Zor gerçekten

Bütçeleri ayırdık ve benim param yok şu an tedavi için... memur değilim özelde bürom var ve işlemiyor. Hatta borç içindeyim Samsonn

Belki de... Allahtan naifim ve zaten çözüm arayan birine böyle cevap vermeyecek kadar da anlayışlıyım çok şükür

evet çok doğru noktaya değindiniz. bu hareketleri yapıp çıldırdıktan sonra eşiminyüzüne bakamıyorum. o da benim bakmıyor zaten, sadece asgari zorunlu şeyler konuşuyoruz. Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

Biz de sizin gibi tartışmadığımız zamanlar sevgi pıtırcığı idik artık sanmıyorum eski günlere geri dönelim... B

O zaman muhakkak destek alın, kitaplar yardımcı olsada eksik kalabilir. Aslında öfkeyi kontrol etmekten çok niye bu kadar öfkelendiginizin tespit edilmesi lazım. Çünkü bu tarz durumların altında daha önce yaşadığımız şeylerin de etkisi olabiliyor.

Eeee ne güzel işte. Canınız beşik mi istiyor yatak mı ne istiyorsanız alın. Ekonomik baskı görmek hoşunuza mı gidiyor. Eşinizin tepki verdiği şey beşik yani keyfi birşey de değil.

Hiç öyle düşünme değişir senin duzelmeni gorsun oda düzelir seni uzmekten korkar ama sen çok sabırlı olacaksın ofkeni kontrol edeceksin eşine anlatacaksın kirildigin noktaları ama birden olmazki zamana ihtiyaç var

İşte erkeklerin genel tavrı bu. Kadın haklıysa bile de çileden çıkıyo diye hoop kötü kadın damgasını vururlar. Halbuki bebeğine beşik almayı savurganlık olarak gören yaratıkta hiç problem yok demi. Bacım sendeki tek sorun öfle kontrolü. Ama o kontrolü kaybetyiren ayarsız eşinden başkası değil. Ay nasıl sinir oldum nasıl da kadına kendini suçlu hissettirmiş kurnaza bak sen hadi ordan be!

Göz dönmesi eşyalara zarar verme elbette ki abartı. İstemediğiniz birşey duyduğunuz da bundan hoşlanmadığınızı dile getirebilirsiniz ama bunun bir sınırı olmalı. Eşiniz tasarruflu diye sizde aynı ölçüde tasarruflu olamazsınız yalnız. Bizde eşimle bu konudan farklıyız mesela ama ortak bir nokta bulduk. Size bir normal gelen eşinize fuzuli gözükebilir bu konuda kendinizi bastırmak yerine konuşmayı deneyin, mesela aylık gelirinize göre birikim için bir miktar ayrırsınız kalanıyla da istediğini harcarsınız. Öfke ile ilgili olarak da Öfke Dansı diye bir kitap var, faydası dokunacaktır. Ama terapisiz çözülür mü bilmiyorum.

Psikolojik olarak kesinlikle destek alın bunu eşiniz evliliginiz için değil sadece kendiniz için yapın. Öfke kontrolü tedavileri var uzmanlar en zorlusunu altı ayda hallediyorlar. Eşinizin beşik alışverişine laf etmesi tabiki hiç mantıklı değil ama normal hatalarda tartışmalarda olayı büyütmek hiç hoş değil. Eşim de ben de hatalar yapıyoruz ikimizde birbirimize olsun önemli değil yeniden deneriz halledilmeyecek bişey değil vs vs gibi cümleler kurariz birbirimize. İndirmesi zor olsa bile sildigi bi dosyada eşime sinirlenmezdim dosyayı bulamıyorum sanırım silmissin vs derim o da indirme konusunu halleder fark etmemisim ya da yanlışlıkla oldu vs der benim sinirlenmem için kasıtlı olarak benim sinirlerimi bozması lazım ve bunu ısrarla yapması lazım zaten eğer kasıt varsa bu direkt beni sevmediğini düşündürür. Evlilik destek olmak demektir anlayış gerektirir hatalar yapılmış olsa bile hoşgörü lazım yoksa evlilik yürümez inanın tedavi olduktan sonra daha huzurlu olursunuz. İnşallah sorununuzu doğru şekilde cozersiniz

kitap okuyarak düzelecek şey değil bunlar. kitap da pahalı ayrıca. devlet hastanesinde doktora giderseniz özel klinik seans ücreti ödemezsiniz. bahane bulmayın tedaviye gitmemek için.

bence esınız sıze fazla baskı yapıyor son damlanızdasınız en ufak seyınde oyuzden patlıyorsunuz ofke patlaması yasamanızın sebebı esınız baskasıyla olmuyor bırtek esınızle oluyor sız kavga etmeyı bılmeyen cırkef bırı olsaydınız herkesle aynı olurdunuz

Ben de gözlerimi kocaman açıyorum. O kadar ki ''Açma o gözlerini'' uyarısı alıyorum Bir de zehir saçıyorum haklıysam eğer. Cümlelerle dövmek dediklerini çok iyi yapıyorum.. Valla yapacak bir şey yok. Haksız yere, kolayına sinirlenmem. Rahatsız olanlar ''Açtırmasın kutuyu , söyletmesin kötüyü.'' Siz de haklılığınızdan eminseniz eğer, aynen böyle deyin. A

kesinlikle izleyeceğim teşekkür ederim B

çoğunlukla cevap veriyorum susuyor ama içinde kalıyor onun sonra yine kusuyor içindekini, ben de bunca açıklama yaptım demek ki beni sevmiyor ki sürekli muhalif deyip sinir krizi yaşıyorum. Aslında sevilmediğimi hissediyorum o an buyüzden

Çocuk kaç yaşındq bi mesleğiniz var mı ne bileyim şartlarınız ne bilmiyorum ama sizin bu ezikliğiniz adamın sizi daha çok ezmesine sebep oluyo. Öfke kontrolünüzğ tabi ki sağlayacaksınız onun eşle veya çocukla değil sizin kendinize faydası var ama o adam daha iyisini hakedecek karakterde bi adam değil. Biraz atak ol üste çık bunu yaparken ne kadar zeki ve kararlı olduğunu anlasın. Laflarına mantıklı tutarlı cevaplar ver zaten nasıl kıvrandığını görünce sinirlenmiyceksin gülesin gelir valla bak.

çok önceden söylediğimde asla kabul etmemişti. Bilemiyorum artık sebebi para mı yoksa karısını delirtti derler diye mi . push ; _Phantom-Opera_ Her şey kızım için... tek ayak cezası Anneler

dönmek istersen dönersin, deme öyle

devlet hastanesine gidebilirsin hiç birşey sağlıktan önemli değil para da

daha önceden çok gitmek istedim dediğiniz gerekçelerle asla dedi. Açıkçası artık eşimle evliliğimizi kurtaralım demeye yüzüm yok... ne kadar çirkin olduğumu tahmin edebiliyorum o anlarda. Eğer bitirecekse kabulüm... dediğiniz gibi kafasında bitirdi zaten bence de. Sadece çocuk için falan bekliyor olabilir. F flower world

Anladığım kadarıyla çalışıyorsunuz. Maaşinızı ayırın. Eşiniz kendi maaşından tasarruf yapsın. Bir de birşeyleri kırıp dökmeyin. Sonrasında bir de temizlemesi var. Canınıza yazık. KudrAlobar Ayak

Ya evet biraz psikolojik baskı yapıyor eşim tasarruf konusunda, ben de aman aman tasarruflu değilim kabul, ama evde keyfi olarak aldığımşeyler hepi topu toplasan bin iki bin yapmaz. Genel olarak tasarrufluyum. Çok ağırıma gitti. Savurganlıkmeselesi bir misal. Örneğin ben işimde disiplinli biriyimdir kendi çapımda ama gel gör ki bir şeyi gözümden kaçırsam ve eşim ne kadar disiplinsizsin dese gözüm dönüyor. Bir kişiye disiplinsizlik yaptın demek başka "disiplinsizsin" demek başka. Birisi anlık bir hatadır olabilir ama diğeri kişiliğine yapılmış bir saldırı... Abartıyor muyum... B

Ben onu kızarak dövmeyeyim ama o beni cimriliği ile dövebilsin demiş arkadaş, evet bunu ben de hissediyorum uzun zamandır ama işin içinden nasıl çıkacağım bilmiyorum. Aslında eşim tatlı dille ısrar etsem kabul ediyor alıyor. Ama aylar sonra gözüme sokuyor. O an tamam dediği şey aylar yıllar sonra bana savurganlık olarak dönüyor. Ayırdık artık cebimizi. Ama bu cimrilik meselesi bir misaldi. Başka konularda da böyleyim. Konuşarak çözüme ulaşmaya çalışıyorum önce fakat daha önce defalarca konuştuğum bir meselede hala sinirimi bozacak cevaplar alıyorsam tahammülüm kalmıyor.

haklısınız biraz tuhaf geliyor. Aslında ben bile ıvır zıvır olarak nitelediğim şeyler normal evler için gerekli şeyler. Mesela koridor yolluğu, benim yoktu ve almak istedim nerden baksan bu bile bin lira tutuyor zaten, bir vazo alsanız en az elli lira, masaörtüsü vs eşimin laf ettikleri bunlar. Normal evlerde zaten olan şeyler

Bende senin gibiydim aşırı hayal kırıklığı oluo sindiremeyip bağırıp çağırıp haksız duruma dusuodum 5 yıl oldu evleneli yendim bu huyumu eşim açık açık dedi bu hareketlerinden çok soguyorum senden diye hep empati yaptım oda çıldıracağım şeyleri yapmadı zamanla oturdu düzene sana önerim sakin davran konuşma kirginligini sakinleşince dile getir herşeye bağırıp cagirirsan ciddiye alinmazsin sormak istediğin bişey olursa yardımcı olurum yine

Ay inanmıyorum bi de bütçe mi aayırmış Allahın kırosu. Ya bacım sen bu adamı kaybedince ne kaybedeceğini sanıyorsun bu bildiğin düz MAL kaybı olur be. Yazık sana kendini suçla suçla aha adam hep haklı öyle mi? Daha neler hoşt köpek de o adama sen.

tedavi için param yok dediniz; ee tedaviyi de onun için, evliliğiniz için istiyorsunuz. Bi zahmet söyleyin yani. B

nonviolent communication'u arastirabilirsiniz

çok teşekkür ederim. aslında ben bu konuyu boşuna açtım... bu saatten sonra ben değişsem bile eşim beni eskisi gibi sevmez ki... F flower world

Çocuğun da olduğu bir evde birşeyleri kırmalı kavga edilmesi çok kötü gerçekten önceki konunuza baktım eşinizin mandalina soyusunuza kadar hiçbir şeyi beğenmediği yazmışsınız bunu şunun için diyorum size yaklaşımı böyle olan bir eşe sakin kalmanız çok zor bu demek değil ki kırıp dökmeniz normal ama sizin öfke kontrolü yapabilmeniz için esinizin de sizi elestirmemesi lazım. Az önce sordum eleştirmiyor dediniz ama diğer konuda herseyinizi eleştirdiğini siz yazmışsınız. Karşılıklı olarak hatalarınızı görüp kabullenip düzeltmek için cabalamaniz gerek bana göre. Ama eşiniz suçun sadece sizde olduğuna inandırmış sizi, o yüzden tek başınıza birşeyleri düzeltmeniz zor.

Sadece eşinizle olan iletişiminizi anlatmışsınız. Öfke kontrol problemini başkalarıyla da yaşıyor musunuz yoksa sadece eşinize mi böylesiniz? Ve ne zamandan beri bu böyle? Yaptığınız şeyler çok korkunç çünkü, yere bardak atıp kırmak nedir ne kadar tehlikeli bir hareket hani karşınızdakine direk atsanız en azından değdiği yer zarar görür, ama parçaları gözüne yüzüne sıçrasa kör olabilir vs. Bu hareketleri yapıp ertesi gün normal hayatınıza dönmek de mümkün değil yani, sizin için mümkün olsa karşıdaki için değil. Mesela iş arkadaşlarınıza karşı öfkenizi kontrol edebiliyor musunuz? Ediyosanız nasıl?

Sadece kendinizde suç bulmayın lütfen. Çünkü anladığım kadarıyla başka insanlara karşı böyle değilsiniz. Bir tek eşinize karşı böyleyseniz demek ki onun yanlışları var ki bu hale geliyorsunuz. İnsanı çileden çıkarıp, baskılayıp sonra o insan patlayınca sen böylesin demek de hiç doğru bir davranış değil. Ayrıca yaptığını başa kakma gibi bir durum da var. Eşiniz istiyor ki hep onun istediği gibi yaşansın. Maalesef böyle bir dünya yok. O yüzden tedavi görmeye karar verirseniz mutlaka beraber gidin.

Evet bu soruyu kendime de sordum, eşim dışında böyle değilim daha gençken de anneme böyleydim ve sorumun cevabını içten içe şöyle buldum gerçekten çok sevdiğim birkişiye karşı beni kırdığı zaman çok tepki veriyorum. Sanırım böyle.. B

sıra 4 ay sonraya geliyor devlette. Ama haklısın devleti yine de deneyeceğim. nery83 Independence is happiness. Anneler

Bir kontrol olun. Troid problemi de aşırı sinir yapar. Hee bu cimrim benim cimrim diyorsan, tabii ki kabullenmeli ve tepkilerini dozunda, yerinde vermeyi öğrenmelisin

Bende de aynısı var. İyi hissetmek diye bir kitap tavsiye ettiler iyi yorum da almış. Aynı yazarın çiftlere özel birlikte iyi hissetmek kitabıyla takım yapılmış onu aldım bakalım nolcak

İki tarafda hatalı bence Eşinin cimri olması bu kadar yanlış Ama seninde vara yoğa böyle kriz gerçirmen normal değil Baxı insanlar vardır mesela. herseye sinirlenir en sevmediğim tip. kaç kişiyle arkadaslığımı bitirdim. en ufak lafa alınır kızar. bağırır çağırır. Bence psikoloğa git. terapi iyi gelir. biraz düzeltirsin kendini Bende mesela neşeli hayatı gırgıra alan bir tipim. atarım atarım içime ama bir patladım mı herseyi yakar geçerim. karşımdaki de hak etmiştir yani. o yüzden bana hep derler neden ne oldu durup dururken?durup dururken değil o işte ama anlamazlar.. S

dün aksam ınst söyle bir paylaşım gördüm ve eşime okudum basit olaylara ani sinirlenen insanlar sevgi yonunden aç olan insanlarmış alsana sorunum ortaya çıktı dedim ( çünkü 2 saat önce önümüzdeki araç yavaş sürüyor diye inip ağzını yuzunu dağıtasım geliyor demiştim ) beni az seviyorsun daha çok daha çok sevmen lazım dedim, tamam aşkım dedi, daha değişen birşey yok sabahtan beri

İki sorunum var: 1. si : Genel anlamda iç huzuru olan, naif kibar olmaya çalışan, meseleleri kavga etmeden çözmeye çalışan biriyim. Ama sanırım eşime karşı bunu yapamıyorum. Örneğin yapma dediğim bir şeyi yapmışsa "off bin kere söyledim" deyip çıkışıyorum. Örnek vermek gerekirse bilgisayardan kaldırma dediğim bir dosyayı kaldırmış mesela eşim indirmek zaman alıyor ufak kızdım sandım ama eşime göre çok kızmışım bunu birinin yanında yapsam millet "aa eşine ne biçim davranıyor" dermiş. Ya diyeceksiniz ki bu herkeste olabilir ama ben her yerimle kızıyormuşum farkında değilim dilim yüzüm tavrım öyle oluyormuş ki sanki büyük bir şeymiş gibi hissettiriyormuşum. Bu sorunumun aslında küçük bölümüydü. Aslında bunu biraz biraz aştımkendi çabamla. Çok daha büyük olan sorunum: 2. si : Genel olarak iyi halim devam ediyor ediyor sonra bir an geliyor ki bir hayal kırıklığı örneğin, gözüm dönüyor. Etrafımdaki eşyaları kırıyorum, sinirden elime koluma zarar falan veriyorum. Örneğin, eşim biraz cimri biri, tamam kabul ettim ve elimden geldiğince tasarruflu davranıyorum. Ama luzumlu şeyleri bile alırken o an laf etmese bile sonradan sen ne kadar savurgansın senin yüzünden birikim yapamıyoruz deyince... bende kayış kopuyor. O an elimde bardak mı var gözüm dönüyor "ya sen nasıl bana bunu dersin nankör" diyorum aniden yere atıyorum kırıyorum, büyük hıçkırıklarla ağlıyorum ya da benzer şeyler. Keşke küsüp başka odaya gidebilsem... Beni tanıyan seven bir insan bana bunu nasıl der bunu bana nasıl yapar ben bu muameleyi hak etmiyorum gibi düşünceler aklımdan geçiyor o an. Uzatmayayım. Artık kendimden bıktım, eşimde bıktı. Boşanmayı düşünüyoruz. Çünkü ben kavga etmeyi bile bilmeyen çirkef biriymişim. Onun için değil kendim için kendimi düzeltmek istiyorum. Yardım ederseniz, kitap önerisi ya da tecrübe falan memnun olurum, sevgiler.

Üzgünüm ama kavgada aşırı ses yükseltmek, yumruk ve dış sıkmak, eşyaya ya da kendine zarar vermek de bir şiddettir. Ki saga sola şuursuzca zarar vermeniz çok da sağlıklı dusunemediginizi gösteriyor. Evlilikte kavga, anlaşmazlıklar mutlaka oluyor ama bunların asılmasının yegane sebebi seviyeyi korumaktır. Sevmeyi herkes iyi kötü bilir ama kavga etmeyi seviyelu sekilde konuşabilmeyi bilen insanlar mutlu olabiliyor. Önemli bir iletişim probleminiz olabilir ben size çift terapisi öneriyorum kesinlikle bunun üzeri ne gitmeden kestirip atmayın evliliginizi.

zaten tüm sorun bu, kırıldığımda susup kırıldığımı söylesem eşim gönül alır... ama ben kırılınca kırıp döküyorum, çok canım yanıyor.

Diğer mesajlarınızı da okudum eşiniz sizi sürekli eleştiren biri mi? Eğer öyleyse suçu sadece kendi üzerinize almayın derim, siz öfke kontrolü kendiniz için sağlamaya çalışın elbette ama evlilikte bir taraf eleştiren konumundaysa sürekli diğer tarafın sakin kalabilmesi oldukça zor olur. Evliliğimizin ilk zamanları eşimde eleştirirdi ve bizim en çok tartıştığmız zamanlar o zamanlardı. Hala aynı şekilde eleştirmeye devam etseydi beni, ben devam edemezdim muhtemelen. iki taraflı da bakın hatalarınıza.

Öfke kontrolünüz yok. Ve ben bu sorunu kitap okuyarak çözen görmedim hiç. Ama okuyun siz yine de.

Hakkınızda hayırlısı olsun, bütçe ayırmak vs. benim evlilik anlayışıma ters şeyler, belki eşiniz kafasında bitirdi ama şuan eyleme dökmüyor bazı şeyleri, olumsuz yazmak istemem ama tek başınıza değil eşinizle tekrar konuşarak adım atın ve aile terapitine gidin eğer ikinizde evliliğinizi kurtarma cabasindaysanız hoş beşik parasına laf eden adam aile terapistine para vermeyi tamamen gereksiz bulacaktır orası ayrı.