Eylülun son haftasindan beri bende böyleydim. Işten kendi istediğime çıktım. Hatta ufaktan kendi işimi kurmaya başlamistim ve bir anda bana birşey oldu. Dune kadar hiç birşey yapmadan sadece evde oturdum. En basit ornek olarak saçlarım sarı gri gibi baya acik ve soğuk tonlarda ve dip boyam en önem verdiğim şeylerdendir. Cunku biraz bile çıksa çok belli oluyor Onu bile yaptırmaya gidemedim çünkü yerimden kalkamıyordum. Dün kendime geldim. Saçlarımı ve diğer bakımlarımı dışarı çıkıp yaptırdım. Bugün kendimi çok iyi hissediyorum ve herşeye tekrar başlıyorum. Bence bazı şeylerin ust uste gelmesinden dolayı o zamanlar dinlenemeyip sonrasında açığa çıkan, beynin ve vucudun sen robot değilsin artik bir dur ve kendine gel deme şekli. Isterseniz psikolog yardımı alabilirsiniz. Tabi sizi tanımıyorum ama çok önemli bir psikoljik durum yoksa bence endişelenmeyin. Kendinizi biraz akışa bırakın. Hep haraket halinde olmak zorunda değiliz. Biraz durup, kafamızı toparlayip daha iyi geri dönüş alabiliyoruz bence. Hareketli müzikler, komik videolar falan o an için iyi gelebiliyor ama uzun vade de vücut dinlenmek istiyorsa bırakın dinlensin. Umarım en kısa zamanda geçer.

Öz şefkat videolarına bakmadım çok teşekkür ediyorum H

Hemen şimdi hareketli müzikler dinleyip dans edin. Kendinizi buna zorlayin hatta. Sonrasinda cok rahatlayacaksiniz.

İçim çok bunalıyor, neşeli bir insanım beni gören insanlar hasta mısın diyorlar.. Sevdiğimden ayrıldım onun etkisi de olabilir. bir yandan diyorum toparlan iyi hisset bir yandan bunalıyor içim, bağırasım ağlayasım geliyor. İşin ilginci bunu neden yaşıyorum bilmiyorum sebep yok.. İşten eve gitseydim ağlasaydum diyorum birkaç gündür böyleyim. Ne önerirsiniz ne yapayım H happiness

E sevdiginizden tatsiz seyler yuzunden ayrilmissiniz. Boyle hissetmeniz cok normal. Kendinize uzulmek icin izin verin. Cok yakin bir arkadasiniz uzulseydi "Hadi kalk iyi hisset" demezdiniz. Onunla oturup uzulurdunuz. Youtube'da oz sefkat videolari var. Baktiniz mi? Tavsiye ederim. H