adet öncesi sıkıntılar bende 1 hafta önceden başlıyor nerdeyse. ha oldum ha olucam diye beklerken de deli oluyorum, sinirlerim yıpranıyor. çünkü ateş basmalarım oluyor gün içersinde ve çikolata yeme krizlerim. olduğum anda da kasık ve karın ağrılarım dayanılmaz oluyor. adet olunca hayattan nefret ediyorum adeta. ağrı kesiciler imdadıma yetişiyor, ya da iğne oluyorum.4. günümde kendime anca geliyorum. erkekler bizim yerimize 1 defaya mahsus bu duyguyu yaşasın çok isterdim

malesef canım bunun bir tedavisi yok.. her kadında da aynı durum söz konusu değil malesef. ben de o dönemi çok ağır geçirenlerdenim hem psikolojik hem sancılı. tarçın ve papatya çayı içmeni öneririm tarçını sütlaç üzerinde yiyebilirsin o dönem kan şekeri düştüğü için aşırı gerginlik oluyor bana faydası olmuştu başkada çaresi yok malesef. allahın bi lütfu kadınlar için..

aynı şeyler bendede var ek olrak şunu söyleyebilrim ki daha önce üzüldüğün nekadar olay varsa, sinirlendiğim ne kadar olay varsa, kötü günlerimin hepsi aklıma gelir ağlarım, kavgacı olurum ne bileyim yaa çocukluğuma kadar iniyorum o kadar yani

aslında birçok kişide oluyor ama belki dle getirilmiyor belki de herkesin dayanma gücü farklı ama ben dayanamıyorum T Tweety -Zık- tek ayak

kızlar ben de aynı şekildeyim birkaç gün öncesinden başlıyor. o sürede günlerce ağlayabilirim. kendi kendime kafamdan senaryolar yazıyorum ağlıyorum. bunlara inanıyorum. kavga etmek istiyorum. sevgilimin sürekli saçma sapan şeylerden dolayı üstüne gidiyorum. kendimi iğrenç derecede çirkin hissediyorum. elimde değil çok kötü hissediyorum. sevgilim beni sürekli arasın istiyorum mesela. ama arayınca da kızıyorum kendı kendıme. sürekli bir gerginlik. yarım saat içinde her türlü duyguyu yaşayabılıyorum. duygu dalgalanmaları yaşıyorum. ayrıca iştahım çok açılıyor deli gibi yiyorum. göğüslerimde aşırı derecede hassasiyet oluyor. hasta oldugum zaman ise yataktan kalkamıyorum bacaklarım tutmuyor. çoğunlukla acile gidiyorum iğneye. istifra ettiğim falan oluyor çoğunlukla. yanı bu durum sosyal yaşantımı fazlasıyla etkılıyor kızlar

Bu bende de mevcut arkadaşım, çok yorucu, yıpratıcı, bunalıma sürükleyecek kadar ağır olabiliyor bazen... Ben mutlaka bir kere ağlarım öyle olunca... PMS deniyor buna, adet öncesi sendromu da denebilir, nette ara bilgi bulursun.. R

sen regl dönemindesin heralde? bi bardak melisa çayı iç sakinleş H hazal_diren lafa bakarım laf mı

çiçekten böcekten mi bahsettim ben? madem böyle işe yaramaz görüyorsunuz bu kadar basit görüp de böyle nitelemeseydiniz... papatyanın, melisanın sakinleştirici olduğunu, adet öncesi belirtilerinin hafifletmede işe yaradığından hep bahsedilir, bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. bitkilerin bu gücünü bilen ve halkı bu konuda aydınlatan doktorlar televizyonda-gazetede röportaj veriyor herhalde hiç denk gelmediniz? neyse size ne doğru geliyorsa onu yapın... çiçekle böcekle de boşuna uğraşmayın... K

ben normalde çok sabırlı alttan alan anlayışlı bir insanım yani öyle olduğum söylenir hep ama adet döneminden yaklaşık 3-4 gün önce duygusallaşıp, alınganlaşıp bambaşka bir insan oluyorum ve sinirlerimi kontrol edemiyorum :84:ve sırf bu nedenle erkek arkadaşımla bugünlerde sorunlar yaşadım ve saçma sapan triplere girip olmadık yerlerde olaylara aşırı tepkiler verip ilişkimizi mahvetmeye yüz tuttum ve normalde haklı olduğum konularda kendimi haksız konuma getirdim :2 da beni hiiiç ama hiiiç anlamıyor ben her ay 1 hafta böyleyim ve o bunu bir türlü öğrenemedi.. sanki ben istiyorum böyle olmayı bu arada papatyayı deneyeceğim ve bu konuyu derinlemesine araştıracağım umarım kendimi kontrol etmeyi öğrenebilirim adet dönemlerinde..

Evet pskiyatriye gidiyorum ve her biri farklı şeyler söylüyor ilaç kullanmaktan bi hal oldum ve her geçen gün dahada kötüye gidiyor durumum. Aslında benım durumum dediğiniz gibi daha genel bi alanı kapsıyor, bende artık tam kestiremiyrum ne olduğunuu burda anlatılanların bır kısmı bana uyduğu için böle birşey olduğunu düşündüm ama hala kafam çok karışık Tavsiyenizi için çok teşekkür ederim ama inanın buna hiç fırsatım olmuyo bende cok istiyorum bu dedıklerınızı yapabılmeyı ama ailemle ilgli sorunlarım var anlatamıyorum kendımıı onlara sadece pazar günleri izin veriyorlar ve gezebiliyorum onun haricinde maalesef evdeyim. Sıkıntılı bir hayatım var anlayacağınız..

bende de aynı şekilde duygusal fırtınalar nüksediyor, resmen kafamda kurup kurup, kendimi paralayıp, nişanlıma çemkirip ağlamaya başlıyorum... bazen söylüyorum hasta olucam diye o zaman anlayış gösteriyor, bazen o da alttan almıyo küsüyoruz birbirimize.. valla buna adet öncesi sendromu deniyor ama keşke çözümü bulup halledebilsek demi...

kizlar bende bu sorundan payimi alanlardanim cooook kötü bunalimlara giriyorum eve kapanip yatagimdan cikmiyorum abuk subuk herseye zir zir agliyorum her ay böyle cekiyorum...:2: en igrenc olanida salatalik tursusu yemek ve suyunu icme istegim pesinden abur cubur tatli ne var ne yok gec diyorum

selammmm altamianoo konu hakkinda sadece sunu soylimmm butun kadinlar adet gunlerinde stresli ve gergin oluyorlar ama ne yapilabilir bunun hakkinda bi fikrim yok... Son düzenleyen: Moderatör: 1 Ağustos 2011 H hazal_diren lafa bakarım laf mı

adetime 2 gün kala sinir kat sayım artıyor birde sancı eklenince evin içinde kendi kendimi yiyorum kimseyle görüşmek istemiyorum o günlerde çünkü ufacık bişeyden tartışma çıkacak diye çekiniyorum bu yüzden eşime sarıyorum allahtan anlıyorda bazen alttan alıyor nedenini bulamadım normal olduğunu söylüyorlar nesi normalse peki normalse neden her kadında olmuyor diğmi ama...

Yandık canım yaaa anlayışta biryere kadar olur bence, ben ada çayı falan tüketiyorum uyku yapıyor ama biraz dengeliyor gibi o dönemlerde :97:

benimde 3 buçuk senelik bi ilişkim var ve garibim bendede aynı sorunu yaşıyo.. ama her zaman yanımda olduğu için ona bunu yaptığıma inanamıyorum düzeldiğimde. ne kadar kötü bi durum

Kızlar bendede adet öncesi duygusallık adet sırasındada aşırı sinirlilik ve asabileşme oluyor, resmen kendimi tutamıyorum aynen içimde başka biri oluyor sanki, içimde bişeyler taşıyor sanki bi tepki vermesem sinir olduğum bir duruma, ve açıyorum ağzımı yumuyorum gözümü o anda bile dur bu lafları etme diyorum içimden ama engel olamıyorum, çok kötü bürşey sonrada kırdıklarım için çok pişamn olup bide onlara üzülüuyorum, varmıdır bunun tedavisi acaba

ben tavsiyenize katılıyorum. bende her adet öncesi ve ilk 1- 2 gün mutlaka rezene çayı, papatya çayı - adaçayı içerim. inanılmaz rahatlatıyor. hem bedenen hem ruhen kendimi iyi hissediyorum. herkese de tavsiye ederim

haklısın tabiki sadece çiçekle böcekle olmaz birçok sorunun kaynağı da çözümü de kendi beynimizin içinde yatıyor ama adet öncesi ve sırasındaki sendromlar diye de bir realite var ve bu koşulladığımız bir durum değil ben ne kadar üzerine gitsem de kendimi kontrol edemiyorum zaten adet olacağımı ağrılarımdan değil öncelikle aniden değişen psikolojimden anlıyorum ve benim gibi birçok kişinin de böyle olduğunu biliyorum söylediğim gibi ben zaten her ay kendimle savaşıyorum bu psikolojinin etkisi altına girmemek için ancak başarılı olamadığım için daha bilimsel bir çözüm önerisi bilenler olup olmadığını öğrenmek için konuyu açmak istedim adetten sonra normale döndüğüm için bütün yaşadıklarımı unutup hiç bu sorunumun üzerine gitmek aklıma gelmiyor hazır kk. da iken ve psikolojimin bozuk olduğu bir anda bu topiği açmak istedim belki bu konu burada tartışılırsa diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi bu rahatsızlığa da hep birlikte bir çözüm bulabiliriz..

benim erkek arkadaşım bir türlü anlayamıyor bende ki bu ani davranış ve ruh değişikliğini,,, biz çözüm bulup halledemesek de en azından erkeklerin bizim bu hallerimize katlanmasını öğretebilsek keşke::: opheliaaa

Gerçekten çok kötü bir durum.. kelebek_kiss

benim sıkıntılar başladı yine.. daha adetime 1 hafta var ama göğsüm büyümeye, göbeğim şişmeye başladı... bi duygusal bi melankoliğim ki sormayın... ay yok valla biri çözüm bulsun şu işe saçma sapan işlere yatırımlar yapılıp insanlığın işine yaramayacak konularda araştırmalar yapıyorlar valla ben bilimadamı yani bilimkadını olsam kendimi bayanların bu tarz sorunlarına çözüm bulma arayışına adardım ve bulduğum formülleri satıp zengin olurdum yok konuşan yok bilmem ne yapan robot icat edeceklerine öncelikle; 1-saç dökülmesini tamamen durdurup yeni saçlar çıkaran ilaç, 2-sivilceleri tarihe gömecek ilaç, 3-ve tabi ki adet sırasındaki ağrı, psikolojik sorunlar vs. gibi kadınların hayatını kabusa döndüren rahatsızlıklara çare olacak bi ilaç formüle etmek için çalışırdım:) hatta adet denen şeyi kadınların hayatından tamamen çıkaracak bi formül olsa daha iyi olur değil mi kızlar...:) valla bunlara çare bulunsa forumlarda tartışılacak konu da kalmaz dı ya artık napalım:))))

benim de çok kötü geçiyor ya hele bu ayki daha fena başka sorunlarım da var ikisi birleşince çok kötü oldum ne yapıcam bilmiyorum bugün oldum adet bir iki güne biraz rahatlarım umarım . push ;

bence çiçekle böcekle bu konunun üstesinden gelmek yerine daha farklı açıdan bak.. mesela ilk önce kendini "ben adet olduğum zaman asabileşmem, her zaman nasıll duygusalsam, adet olunca da o derece duygusal olurum" diye.. çünkü sen her adet olduğunda direk bu moda girersin.. benm sana tavsiyem bu şekilde olacak.. inşallah faydasını görürsün :))

kızlar zaman çabucak geçti yine benim adetime birkaç gün kaldı ama ben kendimi bu ay daha rahat hissediyorum şimdilik ruhsal bir problemim yok sanırım bulunulan ortam insanı böyle zamanlarda daha çok etkiliyor... kestane_sekeri

haklısın ya en ufacık bir acıda bile bas bas bağırıp herkesi ayağa kaldırıyorlar hayatta kaldıramazlar bunu kestane_sekeri

Evet canım bana uyku yapıyor ama, belkide kazn kaybından halsizlik çöküyordur bilemiyorum ama içince bir rahatlama bir rehavet duygusu sarıyor umarım sanada iyi gelir

Benim de aynı sorunlarım var. Sinirimden huysuzluğumdan yanıma yaklaşamazlar... Ayrıca ben yataklık olurum hep. Belim, bacaklarım, vajinal bölgem, göğüslerim berbat derece de ağrır :2: H hazal_diren lafa bakarım laf mı

Benımde canım asırı derece çikolata istıyor birde bu anlattıklarınızın hepsi bende de olusuyo ve bende adet olup bittikten bir iki hafta sonrada devam edıyor ayda ıkı hafta bu duygulardan arınabılıyorum anca. Hayatımı kendıme zından ettiğim kadar cevremdekılere de özellıkle sevgılımede ediyorum. Kendı uydurduğum şeylerle olur olmadık zamanlarda tartısma cıkartıyorum hatta o uydurduğum seye oyle bı ınanıyorum kı ılışkşmzi bitrme konumuna kadar getiriyorum, bu sefer sevgılm ayrılmak ıstemediği içn bunu sorun halıne getrıpp ona her türlü hakaret edıyorum sağolsun çok sağ duyulu ve anlayışlı olduğundan ilşkimizn 3. senesındeyız eğr o öle olmasaydıı ilk ayda ayrılırdık sanırımm Çok sıkıldım artık bunlarla yasamaktan hatta iki kere tüm antidepresan ilaçlarımı içip hastaneyi boyladımm yine de oratada duzelenbırsey yok lutfen bir çözüm bulun lüttfenn...

benim de canım değişik şeyler çeker her adet dönemimde benim de ya tatlı ya da baharatlı şeyleri canım çeker ama adetim biter bitmez iştahım kapanıyor keşke devam etse ben şu kilo alamayanlardanım malesef..

Aynen canım benimkide öyle anlıyor, sinirli olmaya başladığımda, canım galiba sen yine hasta olucaksın yandık diyor:44: sağolsun garibim öyle anlayışılıki, ama ilerde nolur bilmiyorum evlenince :26: artık yeterde diyebilir kelebek_kiss

ben de aynen böyle oluyorum. her duyguyu uçlarda yaşıyorum. içim sıkılıyo sürekli.. sevgilim bunlardan anlıyo yani reglimin yaklaştığını. çok sıkıntılı bi dönem ve her ay kısır döngü.. kelebek_kiss

ada çayını bende denicem. belki rahatlatır biraz kelebek_kiss

bende bir hafta öncesinden modum düşer.. moralsiz gibi olurumm.. hastalığımın başlamasından bir iki gün sonra düzeliyor hormonlar yüzünden

adet olmama 2 gün kala yay gbi geriliyorum... olduktan snrada 3 gün falan devam ediyo bu durum. çatacak yer patlıcak insan arıyorum... annem, erkek arkadaşım hiç fark etmiyo. ufak tefek şeylerden sorun yaratıyorum. snra sakinleşince ben bunları nasıl yaptım diyorum... aslında öncedende vardı gerginliğim ama adet düzensizliğim için yasmine başlayınca katlanarak çoğaldı. doktora gttim adet öncesi sendrommuymuş neymiş uzun bi izmi var unuttum şimdi olmadan 2-3 gün önce pasiflora iç bi kaşık dedi. öyle 4-5 gün günde 1 kaşık içicekmişim. iyi gelir dedi. bakalım denicem bu ay. M

konuyu doğru yerde mi açtım bilmiyorum ama bu konuda yardımlarınıza ihtiyacım var.. ben her ay özellikle adet öncesinde aşırı duygusal,, alıngan, öfkeli oluyorum.. normal zamanda üzerinde durmayacağım konularda daha hassas oluyorum.. olmadık yerlerde ağlıyorum alınganlık yapıyorum sevgilime.. üstelik tutarsız da oluyorum önce sevgilime alınganlık yapıp bana söylediği sözler için kızıp bağrıp kendimi o an yaptıklarım için çok haklı hissedip kısa bir zaman geçince pişman oluyorum keşke o tepkiyi vermeseydim diye.. ama istisnasız her ay böyle oluyorum adet öncesinde.. sanki dünya başıma yıkılmış gibi hissediyorum yaşamak bile gereksiz anlamsız geliyor hiçbir şey zevk vermiyor o kadar olumsuz bakıyorum ki hayata acaba bu konuda yaabileceğim birşey var mı bunun tedavisi ve alınacak önlemleri bilenler paylaşırsa çok memnun olacağım

Bende en çok yemek yeme istedgi oluyor sürekli abuk subuk herşeyi yemek istiyorum bu dönemde hep kilo alıyorum sizlerde yaşıyormusunuz iştah sorunu yaşayan başka kımler var?

tatlım senin anlattıkların adet sendromundan daha ciddi bir rahatsızlığın belirtileri gibi ama antidepresan kullandığına göre doktora görünmüşsün bu anlattıkların sürekli mi yoksa bahsettiğin şekilde adet öncesi ve sonrası haftalarda mı oluyor önce bunu belirlemek ve ona göre bir çözüm yoluna ulaşmak gerekli sana tavsiyem bir süre biryerlere kaç seni rahatsız eden ne varsa bunlardan uzak kal bir süre ben öyle yaptım ve şu an çok daha iyiyim kendini sorgulama iç sesini dinleme ve kaç kaçabildiğin kadar uzağa neresi olduğu fark etmez tabiki bu geçici bir önlem...

canım öyle yazmışsın ama allahın gücüne gider allah bizler için hayırlısını lutfetmiştir.. ZeytinKek

adet önesi belirtilerini ve adet sancılarını azaltmak için melisa ve papatya çayları iyi geldiği söylenir hep. deneyebilirsiniz, doğal yoldan tedavi. bir de sarı kantaron çayı da iyi geliyor bu psikolojik sıkıntılar için, ama kullandığınız antidepresan bir ilaç olmamalı sarı kantaronu kullanırken...

Canımm aynen bende bu bahsettiklerini yaşıyorum, resmen depresif oluyorum hatta perişan oluyorum desem daha doğru olur... özellikle adetin 2. gününde bedenime başka biri giriyor sanki ateş basıyor ağlamak geliyor içimden hatta çarpıntı bile oluyor.. ama 4. gününde içimdeki o huysuz depresif kişi gidiyor mülayimleşiyorum.. ki evliyim ben kızımda var henüz küçük ama umarım büyüdüğünde annesi gibi olmaz ;=( eşim bile anlıyor artık adet dönemine yaklaştığımı...

ya ayni problem bende de var, evlenene kadar yanliz yasadim, pek dikkatimi cekti ama evlendikten sonra farkina vardim. Resmen kim olursa olsun, kavga etmek icin sebep ariyorum, isin kötü tarafi buluyorum da. Hele su sira bosanma asamasindayim, iyice kötülestim.

evet ben de katılıyorum:) ama onların canı böyle yansa varya bize dünyayı dar eder, etraflarında fır döndürürler öyle kendi hallerinde yaşayıp geçmez annelerine, sevgililerine, eşlerine, nazları geçen her kim varsa ona zulmedip acılarını hafifletmek için basbas bağırıp çağırırlar yani en azından benim ki öyle yapar aman aman vazgeçtim yaşamasınlar bu acıyı