Merhaba yaştaşım :) Ben de kırışıklık yok henüz gerçi annem 55 yaşında onda da yok belki genetiktir. kilo olayı sadece göbek kısmında var o da hamileliklerden kalan ayva göbeği ama tabii hiç olmasa daha güzel olur. Estetik için 32 yaş bana göre çok erken bir yas. eğer belirgin rahatsız edici bir durumun yoksa düşünme derim. spor yap yürüyüş yap mesela vücudun sıkılaşır. kilo verirsin. yüz için de bir çok maske önerisi var kimyasal olmayan onları tavsiye ederim netten bulabilirsin. C

Eğer fotoğraftaki sensen çok genç duruyorsun :)

29 yasindayim. Universite ogrencisi saniyorlar. Spor yapmam. Dengeli beslenmem. Fast food severim. Genetik sanirim. Ama daha dikkatli olmaliyim. Ilerisi icin. Buradaki tavsiyeleri okuyayim. HanimKelesimiGetir

Bende 33 yaşındayım ve 23 kilo verdim ama öyle hiç sarkma kırışıklıklar yok yüzümde. Tamamı ile genlerden kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Anneniz nasıl?

herkes resim demiş bir biz göremedik şu resmi kaldırmış herhalde

Göz altlarım için ne yaptırabilirim? Tedavisi yok diye biliyorum da H

Bu resimdeki sensin ve 32 yaşında mısın?

Eger fotodaki sizseniz gercekten yasinizdan biraz genc duruyorsunuz. Ama gercekten bakima ihtiyaciniz var. Ozellikle goz alti morarmalariniz icin doktora gidin. Disleriniz icin bir disciye gidin ve cildinize arada bakim yaptirin, duzenli de temizleyin.

Protein ağırlıklı diyorlardı ama. yüz yogası kitabını alacağım A

Cocugun var mi? Yani dogum yaptin mi? Asil o zaman vucur degisiyir bence.. ama sporla toparlanabilir hwrhalde.. Buarada eninde sinunda kiriscaz botox motox bi yere kadar.. heleki simdiden yaptirirsan 40 yasinda ajda pekkan kadar ameliyat gecirmus olursun M

ya artık herşeyin çaresi var bebgim bide artık herşeyin ameliyatsız çaresi var bende çok direndim yaptırmayım aman dokunmayım aman doğallıgım bozulmasın yok öle bişe ya git yaptır botoksunu sonra örümcek ağı sonra taşşşş zaman kaybettiğine üzülürsün benden söylemesi

istediğiniz yaşlarda değilim. Annemden örnek verebilirim. Yıllarca gerçekten kaliteli markaların kremlerini kullandı, yaz kış güneş kremini eksik etmedi. Sebze ve meyve çok yer, salatasız sofraya oturmaz. 55ten sonra o kremler işlevini yitiriyor, ama şimdiye kadar annemin yaşını hep daha genç tahmin ettiler, yaşına inanmadılar. Yolda durdurup krem tavsiyesi isteyen bile oldu. Sizin yaşınızda estetik müdahale çok erken. Bir de yüz yogası var, yapanlar memnun.

Bi tek de ben problemliymişimherkesin tavsiyelerini bekliyorum o alde WOLFROG Ekşiden aynı tadı

benım arkadasımın annesi yüzünü yıkadığı zaman havluyla kurulamazmış ve cildinde hiç kırısıklık yok 65 yasında olmasına rağmen. artı bol bol su tüketin yeşil çay günde 1 fincan kahve cildin için yüz yogası yapabılırsın netten aç kırıklıklara sarkmalara çok iyi gelıyor ben bepanten nemlendırıcı kullanıyorum iyi gelıyor cildime diş sağlıgın için ozellıkle yaş ilerledikçe diş etleri çekılmeye başlıyor 1 bardak su 1 cay kasıgı kekiği kaynat süz dişlerini fırçala diş etlerine çok faydalı 1 yumurta akı yarım limonu karıstırıp haftada 1 cildinize maske uygulayabilirsiniz günde 10000 adım atmaya çalışın bunun için sağlık ocakları ücretsiz adım sayar dağıtıyor. çok zevkli cantamda taşıyorum kaç adım atmısım hangı gün daha hareketlıyım bakabılıyorum. netten açın plates yapın vucut sarkmalarınıza çok iyi gelecektır. squat yapın ozellıkle bacak sıkılaşması için ve otur otur oluşan iç bacak için on numara şimdilik aklıma gelenler bunlar. SutluKahve

Benim de aklima ilk o bayan geldi

32 yaşına gelince kırışıklık sarmalar mı başlıyor genetik yapıdandır diye düşünüyorum gördüğüm kadarıyla kırışıklıklar 40 ta filan başlıyor çoğu kişide annem 42 yaşında ve doğru dürüst kırışıklığı saçında beyazı bile yok sadece kilolarla başı dertte estetik düşünüyorsunuz gerdirme filan mimikler kayboluyor görüyoruz ya ünlülerde berbat gözüküyor

32 de yuz sarkmasi kirisiklik biraz erken degil mi? Yeme icme hayat tarzinizla ilgili bir sorun olabilir mi? D

Ben bir gun bi doktora gittim. Kendisi bana gozalti morluklari icin cok etkili bir krem soyledi ama o kagidi kaybettim. Kendim icin sormamistim ablam icin sormustum. Bende morluk yok. Ama eger o kağıdı bulursam soylerim. Tek hatırladığım iceriginde yuksek miktarda retinol olmasi ve fiyatinin yuksek olmasiydi

51 yaşındayım biraz göbek birazda selülit var, menapoz dönemindeyim az bişide kilo aldım.. Her yaşın kendi güzelliği, kırışıklığı vardır, ne kadar dikkat edilsede zamana karşı koyamıyorsunuz.. Kendimle barışığım aslında, görende hiç yaşımı göstermediğimi söylerler.. D

Tesekkürler kızlar D

Beslenmenize dikkat edin. Süt ve süt ürünlerini göz ardı etmeyin. Osteoporoz 30 yaşında başlar. Kilo kontrolünü ihmal etmeyin. Düzenli spor yapmak hem sağlık hem hem güzellik için elzem. Cildinize özen gösterin. Güneş koruyucunu yaz kış demeden kullanın. Günde iki kez yenileyin. Cildinizin temizliği en önemli konulardan biri. Mutlaka nemlenlendirici. kullanın. Spor hariç diğerlerini 20 li yaşlardan beri aksatmadan uyguladım. Yaşıtlarımla aramda çok çok belirgin fark var Bir de.. Dermoroller ve yüz yogası mucizevi yöntemler. Keşke, keşke sizin yaşınızdayken başlasaydım..

Bende 32 yaşındayım size bir tavsiye listesi hazırlayacağım :) Resimde ki sizseniz eğer toparlanmayacak bir durum bence kaldı ki daha küçük duruyorsunuz. M mavi_turna

Yapmacık güzelliğe karşıyım, bu yüzden estetik bence "aldanma" olmanın ötesine geçemez. Allah kimi ne yarattıysa, o öyledir.. Herkes doğallığını bozuyor, burun bile estetik olduğunda bariz belli oluyor. Annem mesela burun estetikli, herkes çok doğal olmuş diyor ama bence öyle değil hiç.. Benim annem o burunlu kadın değildi. Garipsiyorum maalesef.. Bir insanın burnu kırılır falan o zaman tamam gayet normal.. Ama böylesi itici.. Her yaşın ayrı bir güzelliği var, sağlıklı beslenme ve spor kesinlikle çok iyi bir ilaç. Sigara ve alkolden de uzak durmaya çalışırsanız cildiniz daha iyi görünüm alır. Bitkisel kürler de yapabilirsiniz.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...-yapanlar-buraya.271920/page-10#post-42683920 Sadece kitabı yeterli. Merkeze falan gerek yok. Yukarıda link verdiğim sayfadan ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz D

Özel günler dışında makyaj yapmam. Yüz temizleme bilmem neleri kullanmam. Ellerimi vazelinlerim. Parfüm bazen kullanırım. Hergün banyo yaparım. Fazla sıcak suyla yıkanmam. Yaz kış soğuk su tüketirim. Yazın şeker gibi küp küp buz yerim :)) Ha bir de en önemli nokta; hayvan gibi yemek yememek.. İnsan gibi ölçülü yemek. Bu işler biraz genetik de tabi. D

Burda bi üye vardı nicki tbls sanırım.. Sürekli kendisiyle ilgili bu tür konular açardı.. Siz O üyemisiniz? İkinci üyelik mi aldınız?

Kırışıklıklar, kilolanmalar, vücutta değişiklikler, yüzde sarkmalar... bunlar benim canımı sıkmaya başladı. düşünüyorum estetik müdahale yaptırmalı mıyım? Daha kötü olur mu?spor diyeceksiniz hep farklı yerlerdeyim bi türlü düzen oturtup sürekli gidemiyorum. Otuz yaşından büyüklerden tavsiye alabilir miyim? Ne yapayım ya da nasıl bu sürece alışayım

Çok yüksek boyutta değil sarkma ve kırışıklıklar ama eskisi gibi değilim. olabil r düzenli besleneb biri değilim . push ; E

saglikli beslenme spor no stres bakim ve kendinle barisik olmak

Ben de 33 yaaindayim ama genetik avantajiyla hicbir sey yapmasam da yuzum daha genc gorunuyor. Vucuda gelince, gunde 2 litre su içiyorum, dusuk karbonhidratli besleniyorum, her gun asla ihmal etmeden spor yapiyorum (hic bisey yapamayacak haldeysen 30 dk kosu bandinda yuruyorum) themis1990 canım oğlum

çok şükür bende 31 yaşındayım ama sanırım genetik kırışıklığım yok hiç 12 yaşında kızım var yan yana alış verişe gittiğimizde kardeşiniz mi diyorlar valla ben çok mutlu oluyorum. J Janet Jak Esim Durme, durme

bence yüz konusunda ufak tefek botoks falan yapılabilir ama vücut için erken. zaten doktorlar botoksu genç yaşlarda da öneriyolar daha çok kırışmadan önlem olarak. sağlıklı beslenip hareketli olarak sıkılaşabilirsiniz benim kuzenim 32 yaşındayken diyetle 20 kilo verip sporla destekledi şimdi 26 dan bi yaş bile büyük durmuyor. yani vücut yaşlandı artık hep sarkık olacağım diye düşünmeyin.

Bende 25 im ama bir iki yila botox dusunuyorum... mimiklere ne yapsan kaybolmuyor... kucuklugumden beri var ve derinlestiler... bu isin yasi yok bence... herkesin genleri farkli nasil iyi hissedeceksen oule yap... B bi kahve

Annem 54 yaşında ve hergün bir elma yer o kadar stres sıkıntı içinde bir çizgisi yok maşallah her gören annen mi yok olamaz kaç yaşında der ve sadeceyle yüzünü suyla yıkar abdest alır.