Yaşını bilmiyorum da ergen değilsin belli de davranışların çok abartılı. Mutlu olmayı hak ediyorsun buna eminim. Yeter ki sen de buna inan. Biraz sakin olmaya çalış. Allahım karşına iyi insanlar çıkarsın inşallah.

Ilk defa duydum kesinlikle icten ice bi yuceltme var arastiracagim henen

Bence kendinizi sevmeyisiniz, değer vermeyisiniz karşı tarafa öyle geçiyor ki ilişkiye değer görmüyorlar sizi. İnsanlar hayat arkadaşı güçlü olsun ister. Bakmayın o erkekler zayıf kadınlara aşık olur lafına. Erkekler gayet de kendini çekip çevirecek birini ararlar. Bu değersizlik duygusunu nasıl asarsiniz? Bence dış etkenlere bel bağlayarak değil, kendinizi dinleyerek. Mesela neden kendinizi sevmiyorsunuz? Yazın bunları bir kağıda. Sonra bu sebepleri curutecek sebepler yazın. Kendinizle barismazsaniz kimse sizi sevemez. O adamı da salin gitsin. Sadece bir takıntı. polinaaleksandrova

Durumumun yaklasimimin hic saglikli olmadiginin farkindayim zaten bunun icin cabaliyorum antidepresanlara karşı onyargim olmasina ragmen hic tereddutsuz kabul ettim elimden ne geliyorsa cabaliyorum bi yerde tikanip kaliyorum daha fazla ne yapabilirim hicbir fikrim yok ama gercekten oncesinde ne kakbimin bu kadar acidigini hatirliyorum nede hayatimi büsbütün etkiledigini

Aslinda son dönemlerde ailevi olarak cok sıkintıli donemlerden gectim hatta yakin zamanda birde hemen ustune bu durum gelince sanirim kaldiramadim cozum icin elimden geleni yapiyorum maddi durumum cok sıkisik olmasina ragmen terapi aliyorum terapinin yeterli gelmeyecegini dusunup psikiyatriye başladım kafami oyalayacak seyler bulmaya calisiyorum ama inanirmisiniz nefes almakta bile gucluk cekiyorum bu hissi kimseye tarif edememek cevrenizden kimseyle konuşamamak cok uzucu Bu arada sizin sorunlarinizin bitmis olmasina sevindim umarim bir daha yasamazsiniz

sanırım aile sevgisi görmediğiniz için sevgiyi başkalarında arıyorsunuz ve bu nedenle sağlıklı düşünemiyorsunuz. kabullendim demişsiniz ama bence hala kabul etmiş değilsiniz bu durumu. hayatınızın merkezinde olması gereken sizsiniz başkaları değil. siz mutlu olursanız onlar da olur. lütfen artık kendinize dönün.

Rica ederim. İnan sadece ergenlik anılarımızı gülerek hatırlamıyorum. Geçen sene ben de problemli bir dönem geçirmiştim. Geçti şükürler olsun diyerek de ağlamalı gülmeli anıyoruz evde kocamla. Senin de bu sıkıntıların geçecek inşallah. Yeter ki biraz da olsa kendinle barışmaya çalış. Gerisi daha kolay. Allahım yardımcın olsun inşallah. M

Aslında emdr yi duymustum ne kadar etkili oldugunu bilmiyorum ama bulundugum sehirde hic yok yakin sehirlerdedw alaninda uzman kimseyi bulamadim online terapiyede aile ile kaldığım kendime ait bir alanim olmadigi icin terapide jendimi ifade edebilecegim rahat bi alana sahip olamadigim icjn hic niyetlenemedim

Fiziken gitmissiniz ama ruhen kalben hala onunlasiniz.

Zaten durumun sizde farkındasınız psikolojik olarak bir takım sıkıntılarınız var. Benim naçizane tavsiyem kendinize vaktinizi fazlası ile meşgul edecek bir hobi bulmanız ve onunla ilgilenmeniz. Bu dikiş, resim, ebru sanatı, el işi, enstrüman çalma, farklı bir yabancı dil öğrenme olabilir. Yani hem seveceğiniz zevk alabileceğiniz hem de size yeni bir ufuk açacak her şey olabilir. Bir işle ne kadar meşgul olursanız beyniniz takıntılarınızdan o kadar uzak olur. Ne kadar az zamanınız olursa o kadar az düşünme fırsatınız olur ve dolaysı ile atlatmanız daha kolay olur. Birde bolca dua edin, karşınızda biri varmışçasına sesli bir şekilde konuşarak hislerinizi anlatarak yaratandan yardım isteyin bu da bir nevi terapi oluyor insana ve çok rahatlatır ALLAH kolaylık versin.

Iyo niyetiniz guzel yaklaziminiz icin tesekkur ederim maalesef ergen ddgilim bu ruh halini ergenligimde yaşamadım mesaji okuyunca keske ergen olsaydim dedim buyuyunce gulerek hatirlayacagim birsey olur diye ama ilerde bitince en iyilesmis halimle aptallik diye animsarim Kac haftadir gecsin diye bekliyorjm ama gececegide yok gibi Laale Aşikardır Zat-ı

Hemen hemen her sorunun kaynaığı çocukluğa dayanıyor. Emdr terapi diye bir şey var mutlaka bir araştırmanızı öneririm. Daha mutlu daha keyifli bir hayat için çok, faydalı, olabilir. Şifa olsun inşaallah

maladaptive daydreaming araştırmanızı öneririm. kendi kendinize tanı koymayın tabii ama içten içe o kişiyi yüceltme aşık olma bunla bağlantılı olabilir zor geçen çocukluğunuz vs.

Kendinizi sevin lütfen, önce siz kendiniz için bir şeyler yapın çok klasiktir bu kelimeler ama çokta verimlidir. 33 yaşındasınız olgunluğunuzla bu durumu aşacağınıza inanın, birçok erkek hayatınıza girebilir ama siz sağlıklı olmadığınız sürece bu durum sizi mutlu etmeyecek. Kendi adımlarınıza, kararlarınıza güvendiğiniz zaman mutlu olursunuz. O kişiye yada sevgilisinin sosyal medya hesaplarına bakarak zaten birşey çözülmez bilinç altınızda sürekli döner durur, ilk yapmanız gereken bu durumları hatırlatacak herşeyi ortadan kaldırın engelleyin görmeyin duymayın

Yasadigim sorunlarin kendimi sevmememden kaynakli oldugunu kabum ediyorum kesinlikle bunuda karsindakine wnerji yoluyla iletim bu olumsuzluklarla jarsiladtigimj bende kabul ediyorum. Takıntıboldugunuda kabul ediyirum ama salın demisdiniz ya ben zaten duygularimi kabul ettigim an çıkip gittim K Kuf Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bulundugum sehirden arkadaskarimin cogu gitti ben asiri sekilde asosyalkestim çevremde kendime yakin hissettigim neredeyse kimse yok. Cevremde karsi cinstende kimse yok sadece bu kisi benim yaotigim bkr yoruma karsilik mesaj atmisti bana orda konustukca ilerledi Bende normalde ne genel hayattan nede sanal hayattan erkeklerle cok rahat muhabbeti ilerletip yurutemiyorum cok nadiren oluyor bu durum yani ondan oncede yazanlar oluyordu sonrasindada oldu ama hiçbiriyle de bi kac mesajdan oyesi olmuyor normal muhabbet bile edemiyorum

Hicbir yaklasimim ozellikle flortlesmek maksatli olmadi ki maalesef flortlesmeyi becerebilen biri degilim hoslandigim kisilerde karsiligi bile olmasa uzunca bir sure kendi icimde sadakat soz konusu yani mesela platonik olarak bir yili askin icimdekiyle yasiyorum yani demem o ki oyle sık flortlesmeler soz konusu degil ama iste olunca bile sonrasi bende travma etkisi gibi... Kendimi sevmeyisimin karsi tarafa illaki enerji yoluyla iletildigini bende düşünüyorum onun disinda icimde firtinalar kopsa bile rahatsiz etmemek adina duygularimi bile saklamaya calisiyorum zaten bu son durumda kendisine ben onu kiskaniyorken arkadas olarak devam edeneyecegimi soyleyip mutluluklar dileyerek cekildim aradan. Kizi takip etmemek icin uygulamayi sildim hesabi kapatttim ama normal siteden yine bakiyorum bakinca alt ust oluyorum telefon elimdrydi yemek yerken kizin paylasimini gordum lokmalarim resmen bogazima dizildi elim ayagim titreyerek kalktim masadan

Tedaviniz bitene, iyileşene kadar karşı cinsten uzak durun derim. Arkadaş ilişkileriniz nasıl

Allahım razı olsun inşallah. Allahım hepimize sağlık ve mutluluk versin inşallah. Tedavilerin olumlu sonuçlar verir, hayata yeniden bağlanırsın inşallah. İmtihan dünyası işte. Hepimiz bir şeyler yaşıyoruz acı tatlı... Geçecek inşallah...

Illaki etkisi vardir zaten cozum alabilmek adina suan cok ciddi maddi sıkintidayken terapi aliyorum elimden geleni yapiyorum bi cabam var ama cabalarimin hep sonucsuz kalmasi bwni yoruyor artik dayanamaz tahammul edemez hale geldim onceki durumlarda uzulsem dahi bir sekilde kendime gelebiliyordum ksc hafta oldu yok kendimi toparlayamiyorum

Ben bir. Pskilogla onlıne terapi aldım çok faydasını gördüm. Olmadı çok güzel psikolog videolar var onlara bakın isterseniz. K Kuf Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu kadar problem yaşiyorken flortleşmek ne kadar dogru bilemedim. Once iyileşseniz sonra sevgili işlerine baksaniz daha iyi. Acikcasi hayatima en başta boyle sorunlari olan bir insani sokmak istemezdim ben. Bu kendini sevmeme vs enerjilerinizi karşi taraf illa ki hissediyordur. Tepkileriniz çok abarti zaten. Bu enerjiyle baslayacaginiz iliskiler daha cok zarar verebilir size. Once kendi durumunuzu iyileştirin.

Inanin kendi adima elimden ne geliyorsa yapiyorum bakmamin bana iyi gelmediginin farkindayim sirf bakmamak icin uygulamayi sildim hesabi kapattim ama bi sekildw siteden acip bakiyorum en fazla kendime bi kac saat mani olabiliyorum. Kimseden hoslanmadim etkilenmedim diyemem dogal olarakta psikolojik olarakta etkilendim ama hicbir zaman boyle olmadim gunden gune iyilesecegim diye beklerken daha kotu oluyorum js yerinde aglamamak komik duruma dusnemek icin kendimi zir tutuyorum . push ; Oscarcollerde Ben gurbette değilim. Gurbet benim içimde Anneler

Yanlis anlama kinaye yapmiyorum gayet cidfiyim senin kafa yalinda olmayi istiyorum cunku erkekler ddger verene degil gormezden gecene kıymet veriyor o zaman belki oda beni gorurdum ama fitratim boyle degil maalesef

Kızlar herkese günaydın konuyu uzatmadan sizi yormadan nasıl anlatabilirsem oyle anlatmaya çalışacam gercekten herkesin dusuncesinden fikirlerinden destek almaya ihtiyacım oldugu icin burdayim. Öncelikle belirteyim 4 aydır psikolog destegi alıyorum yakın zamanda psikiyatriye gitmeye başladım. Ben ülkedeki bir cogumuz gibi sevgisiz bir ailede anne baba sevgisinden uzak büyüdüm (artık bunu çok dert etmiyorum çünkü artık ülkenin 95 dogumlularindan önce cogunlugun bu sorunu yaşadığını düşünuyorum) Dogrusu cocukluk ve ergenlikte cok daha uzulmeme ragmen 5-7 yıldir durumu kabullendim Benim soyle bir sıkintım varki rahat rahat bir erkekle enerjim uyusmuyor ama oyle birine denk geldimmi onu hayatımin merkezine koyuyorum sevme duygusunu siddetliyaşıyorum ve kendime gorsel olarak guvenmedigim platonik olarak icten ice yaşıyorum ve her seferinde o insanı kaybetme gercegini yasiyorum baskasiyla mutlu oldugu finaliyle bitiyor hikayem. Her seferinde uzulup kırılıp bir sure sonra alisiyorum. Daha onceden bir konu açmıştım belki denk geleniniz vardır. Biriyle tanismustim psikolojik olarak bana olumlu yonde cok etkisi oldu onunla tanıştıktan sonra bendeki olumlu degisikligi disardan farkeden arkadaslarim oldu hatta psikologa gidiyorum o iyi geliyor diye dusunenler bile vardı. Bazen konusunca biz sadece arkadasiz eger duygusal birsey olursa biter arkadasligimiz diyordu oyle olunca bende acikcasi kaybetme korkusuyla duygularimi mi bastirdim boşluk döneminde hayranlik diyerek mi gecistirdim bilmiyorum en son iliskisi olunca burada paylastim. uzuldum ettim zaten cok uzun surmeden bitti o donemde tekrar konusuyorduk ki biriyle tanisti suan cok yeni baslayan iliskileri var ve ben resmen yikildim Arkadas olarak kalamayacagimi soyleyip gorusmeyide kestim kendimi toparlayamiyorum gorustugu kisinin eksi hesabını biliyorum günlük gibi paylasimlari var kızın duygularını iliskinin seyrini adım adım görebiliyorum baktikca canım daha cok yaniyor bakma diyeceksiniz ama bakmadan yapamiyorum. Zaten kotuydum gecen gece sehir disina basbasa zaman gecirmek icin bir yere gittiklerini gordum cok cok sacma biliyorum ama kendimi aldatilmis kadin gibj hissettim basimi duvara caka caka saclarimi yolarak agladim kendime geldigimdw sacmalama ne yapiyorsun dedim ki normalde en suursuz anlarimda boyle birsey yapmam sonraki gece banyoda aklima geldi basimi fayanslara caktigimi hatirliyorum gece aklima gelince nefes alamayaxak gibi oluyorum balkona yada cana nefes almaya cikmak istiyorum kendimi o bosluktan asagi biraksam icimdeki butun acı dinecekmis gibi bir his kapliyor. Normalde ben olumden korkan intihar edenlerin nasil boyke bir cesaret gosterdigini anlamayan biriydim. Durumu psikologumla paylaşınca aktif degim ama pasif intihar egilimin var devam ederse lutfen psikiyatriye forun dedi psikiyatriye gittim ilaclar verip gönderdi kullaniyorum ilaclari ama aklimdan çıkaramıyorum. Hem onu cok özlüyorum hem o kizin ona olan hislerini bildikce canim daha cok aciyor katlanamiyorum Kendi kendime aldatilan kadinlar o psikolojiyle nasil yasiyirlar nasil dayabiyorlar diyirum sonucta karsimda bana en ufak bir umut vaad etmemus bir insan icin ben bu hale geldim. Bendeki sorun şu ki 7 yil icerisinde farkli zamanlarda 4 ayri psikologa 3 ayri psikiyatri uzmanina gittim malumunuz devlet hastanesi olunca yogunluktan dolayi psikiyatrinin cokta dinleme durumu olmuyor ilac yazıp gonderiyorlar. Ama psikologa farkli süreçlerde hangi sıkintıyla gidersem gideyim sonuç olarak altinda sevgisizligin ozelliklede kendimi sevmeyisimin yattigini söyluyor. Oyle ki artik hipnoz tedaviye mi başvursam diye dusundum uzun zamandir gorusmedigim bi arkadasim var psikolog ona sordum herkesin yapamayacagi birsey zarar gorme ihtimalin olur dedi universiteden bi hicasina yonlendirdi adam kibrista 2 ay burda kalmaniz lazim dedi ben hem is anlaminda hemde maddi olarak boyle birseye guc yettiremem. Gercektej kendim icin daha baska ne yapabilirim bilmiyorum Birde burada paylasmaya cekiniyorum ama bu kisiyi ben sanalda tanidim sanal olunca sanki ergensi basit geliyirmus gibi derdimi herhangi bir arkadaşimla bile paylasamiyorum. Arkadaslarim durumumun kotu oldugunun farkinda zaten coguda yzagimda is sıkıntıları deyip gecistiriyorum ama gercekten ise gidip gelnek nefes bile almak beni yoruyor sanki. Konuyu karman cormsn anlattiysam hepinizden ozur dilerim nilmil

Hepsini okumadım ama tahminimce takıntı yapmışsınız. İlginizi başka şeylere çekmeyi deneyin, hobi olur, spor olur. Herhangi bir konuda kendinizi geliştirmeyi deneyin.

Gezi grupları koşu grupları var, spora yazılın tek başına depresyon ilaçla terapiyle düzelmez ki. Mutlaka egzersiz şart. Meşguliyet bulun yendiğiniz içtiğiniz de önemli

İçim şişti kız. Ne çok büyütüyon erkekleri gözünde

Psikiyatrinin ilaçlarını düzenli kullanmadan hayatını toparlayamazsın. Sürekli farklı doktora görünmenin anlamı yok. Maalesef sürekli kafanda sevgisiz ailede büyüdüm bahanesiyle, davranışlarını da kapatamazsın. İnsan bir yerden sonra yetiştiği çevreden bağımsız kendi kararlarını alıp, objektif şekilde doğru ve yanlışı ayırt edecek hale geliyor. Önüne bakmak zorundasın. Bu bahsettiğin kişileri takıntı haline getirmişsin. Sanaldan tanıştığın insanlarda şöyle bir şey var, o insanların hepsi kendi profillerini, kendilerini kendi düşünceleriyle sana aktarıyorlar. Dışarıda görsen belki garip huylar sergileyen bir adam, sana kendisini yazışarak sevilecek, ideal biri gibi gösterebilir. Ek olarak kendini sakinleştiren düzenler keşfetmen gerek. Yani bu bir şarkı olabilir, oturup oje sürmek olabilir, temizlik yapmak, yemek yapmak olabilir. Böyle vaktini alacak, kafanı rahatlatacak şeyler bul. Birde gönüllü olarak sosyal sorumluluk projelerinde yer almaya çalış zaman buldukça. Sokak hayvanları, çocuklar, çevre gibi bir sürü çalışma alanı var. Başkalarına yararlı davranışlar sergiledikçe bu saçma olaylardan kişilerden uzaklaşabilirsin.

Siz ilk önce iyileşin, sizin aöacımız birini bulana kadar iyileşme gibi hedef odaklı. Saplantı gibi ve buradan bile hissediliyor. Mutlaka biri çıkar karşınıza da sizin sağlıklı bir ilişki kurabilmeniz için ilk önce kendinizi iyileştirmeniz gerekiyor. Siz zannediyorsunuz ki biri çıkacak rüyalarınızı beyaz atlı prensi ve sizin tüm sıkıntılarınız bitecek. Böyle yaparsanız kendinizi başkasının merhametine bırakmış olursunuz. Yapmayın

Burda bazilari cok duygusuz cok duyarsiz sekilde yaziyor. Durumu hic anlamadikari cok belli. Yok "Once kendinizi sevin", yok "cok takinti yapmissiniz". Anlatin sayin Einstein. Olayi cozmussun. Konu sahibi bunlari hic bilmiyor zaten. Ilk senden duydu! Gercekten ic dunyaniz cok ama cok sig!