Günaydın kızlar, Hiçbir şeyi beceremiyorum. Şu hayatta gerçekten layıkıyla becerip mükemmel yaptığım tek bir iş bile yok. Her şeyde eksiğim çıkıyor her şeyde hem de. Kendime en güvendiğim konuda bile hatalarım olduğunu görüyorum. Özgüvensiz de değilim, ama sanki çevremdeki herkes işini eksiksiz yapıyormuş gibi. Kendimi ifade ederken problem yaşıyorum, evdeki hesap hiçbir zaman çarşıya uymuyor. Şu anda da o kadar işim var ki. Ama ben napıyorum, elbette bacakları uzattım yanımda çayım Kk da kim ne yazmış ona bakıyorum. Kariyerimle ilgili de sıkıntılarım var. Vakit ayırıp çalışamıyorum. O sürede hep Kk'da takılıyorum. Yazılacak çok şey var aslında ama, ne yapacağımı bilmiyorum. Asla istediğim gibi olmayan sürekli önüme engeller çıkan bir hayatım var. Böyle durumlarda ne yapıyorsunuz? Ya da böyle hissediyor musunuz?

Herkesin eksikleri, eksileri vardir. Ama eminim yapabildiginiz cook guzel seyler vardir bence. Bir seyleri yapabildigini hissetmek icin illa kariyer alaninda bir seyler yapmaya gerek yok ki. Burada cok iyi bir yorumcusunuz mesela, belki cok iyi bir essiniz. Bakin bunlarda yapabildiginiz seyler, illa akademik olmasina gerek yok, kendinizi boyle hissetmeyin

hepimiz aynı durumdaymışız. ben de kariyer anlamında bulunduğum yerden memnun degilim. çabalarıma rağmen istediğim gibi olmadı bazı şeyler. işsiz değilim, iyi bir yerde de çalışıyorum ama olmuyor işte. kendimi yorgun ve isteksiz hissediyorum. bunun bir sebebi hedefsizlik bana göre. diğeri de takıntı yapmak, ki buna kimileri mükemmelliyetcilik diyor. bir sebebi de gerçekten yorulmuş olmam. bir sürü planlar yapıp hiç birini gerçekleştirmiyorum. ertesi güne heyecanım gitmis oluyor zira. yazdıklarıma bakınca bir kez daha kabullendim. ciddi depresyon belirtileri bunlar.

Al benden de o kadar. Aynı durumdayım. Bir de bazı şeyler milletin ayağına geliyor resmen onlar mı çok şanslı ben mi şanssızım anlamadım. Benim en basit şeyi elde etmek için bile illa ki kendimi paralamam bir sürü engeli aşmam gerekiyor.

Hee, valla billa. Fakirliğin gözü kör olsun. Miha, sanırım sen kariyer grubu memurusun. Nasıl yetişiyorsun, planlı mısın? Hepsine uyuyor musun? Hiç mi sıkılmıyorsun? Sıkılınca verim o kadar düşüyor ki, öyle yapacağıma hiç yapmayayım Evet bazen bu ne salak bir dilekçe ya deyip siliyorum. A andromeda-80 Popüler

Bu bir dönem mi yoksa her zaman mı öyle? Bu aralar ben de çalışmam gereken şeylere çalışamıyorum ama keyif de yapamıyorum. Yeni mezun oldum, iş bulmam lazım ama hava o kadar sıcak ki Neyse ne yapacağıma karar veremiyorum, hangi sınava gireceğime falan... Kışın bi sınava gideceğim bi işte çalışmak istiyorum çünkü onun içi lazım. Ales'e girsem mi diye düşünüyorum dün dayım kafamı çok karıştırdı. Ama eğer olursa yüksek lisans yaparken çalışmam da lazım olacak onları araştırmadım daha. Kendi okuduğum okulda yapmam çok daha kolay ama bu da şehir dışında :) Onun dışında bazı devlet kurumlarını gözüme kestirdim, diyorum acaba bunları da mı düşünsem ne yapsam... Öte yanda özel sektör iş ilanlarına da hep bakıyorum ama hep tecrübeli istiyorlar. Valla bezdim yani. Arkadaşım da mesaj atmış bana iş başvurularının linkini at diye. Oldu, millet internete iki satır yazmaya üşeniyor. Şiştim. Sizin de konunuzu mahvettim ama galiba bu aralar bende öyleyim.

Bağımlılık oluyor kesinlikle, kopamıyorsun

YEEEEY, evet tükenmişlik sendromu sebebiyle böyle oluyor sanırım. 12-13 saat çalışmaktan :))))))))))))))))))

Plan yapma konusunda düzenliyseniz kk da vakit geçirmek için de bir saat dilimi belirleyin. İş konusunda en yüksek motivasyonla çalıştığınız saati belirleyin ve o saatleri işe ayırın. En dinlenmeye ihtiyacınız olan saati de kk ya ayırın. Ve diyelim 2 saat vakit ayırmayı planladınız, asla bu zaman dilimini aşmayın

Bende de var bu his. Bence kendine vakit ayırmaktan geçiyor bunu aşmanın yolu. Zaman yönetimiyle ilgili yazılar okuyacağım ben. Neyim eksikse her birini not alıp takip edeceğim. Yeterince üzerine düşersen geliştirirsin kendini. Bir de keyifsizlik yorgunluk sebebi olarak vitamin eksikliğinden bahsediyorlar. Onlara da baktırmak lazım. Da işte vakit bulamıyorum

Bdv de çok zaman harcıyorum yaa sorma

@prayforlosers bence sen hayatta başarılı bir insansın. Böyle bir insanken bunu özeline indirgemen işten bile değil ama işinle ilgili değişiklik düşüncen vardı belki onla da ilişkilidir ruh halin. Kk bağımlılığı çok kötü walla benim ne zaman canım sıkkın olsa burdayım. Bi çetele tutucam artık buraya girişim için Dert etme ama bence de kk ile çok içli dışlı olmak pek iyi değil gibi

Bir bakayım diye girdim :) Hala kahvaltı edemedim düşün. Kendini banlatanlar oluyor işimi yapayım diye. Biz de mi yapsak nedir Her işte bir eksiklik buluyorsan sende de mükemmelliyetçi bir yapı var demek. Zevkine güvendiğin insanlardan objektif yorumlar iste. Onların onayları sana iyi hissettirecektir.. W

Burada yorumlardan gözümde canlandirabildigim karakterlerden birisin sen ya, basariyosundur sana öyle geliyordur. Herkesin dediği gibi herseyin kusursuz olmasını istediğin için sana öyle geliyordur. Hayallerimdeki sen karakterini degistiremem ben yaa kalk kariyerinle ilgili çalış bdv'de pek hareket yok zaten

ahahahha, çok tatlısın. Dur sana da kalp atayım.

Herkes kendini bazen yetersiz hisseder bu olagan birseydir ama bence sizde ki guven kaybinin sebebi farkli. Yakin zamanlarda birsey olmus ve siz onu yapamadiginiz icin yetersiz hissetmissiniz. Insanlarin hepsi yeterli olacak diye birsey yok. Sizde sizden kotulere bakin daha yetersizler caresizler elbette var... Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Neee 3te 1e mi düştü pray naptın sen bırak burayı işine odaklan

Aynı dertten muzdaribim gel yol arkadaşı olalım. Yaz bana yazayım sana ne çalıştın gibi mesela

Hiçbirşey ve hickimse kusursuz değildir. O dışardan bakıpta herşeyi kusursuz yaptığını düşündüğün insanlar var ya mutlaka onlarında hataları vardır. Yapamadiklarin için değil yapabildiklerine bakarak mutlu ol. bardağın dolu tarafına bak. sağlıklısın hayattasın gençsin ve hala düşünebilen keskin bir zekan var önünde koskoca bir ömür var kimbilir daha neleri basaracaksin. Şu an belliki işler başından aşmış ve bikmissin bu yüzden böyle hissediyorsun belkide. Biraz dinlen..

:) Murphy kanunlarının ilk maddesinden sonra onları okumayı bırakmıştım hehe. Ama şöyle bir şey var. Bir şey yapıyorsam hakkını vermek istiyorum. Oldu sanıyorum. Aslında olmamış.

Bence başarmak için sadece ayağa kalkman gerek. Ben de senin tam tersinim. Çabalıyorum, kendimi öldürene dek çabalıyorum. Saçlarımı beyazlatana dek. Hayatımda başka hiçbir şeye yer vermeden sadece yapacaklarıma odaklanarak çabalıyorum. Bir şeylerin yoluna gireceğine dair en ufak bir ışık görsem son nefesimi vereceğimi bilsem yine çabalarım. Ama ne oluyor biliyor musun? Onca emeğim hiçbir işe yaramıyor. Allah'ım gençliğime, vaktime acı. Bana acımazsan ailemin emeklerine acı diyorum yine olmuyor. Keke seninki gibi çabaladığımda olabileceğine dair bir umudum olsa. O zaman 1 dk bile beklemezdim.. B

Mükemmelliyetçi yapindan kaynaklaniyor bence yetersiz hissetmen. Ayni durumdan ben de muzdaribim yaptigim isi her daim en ince ayrintisina kadar layıkıyla yaparim ama hep bir eksiklik hissederim. Demekki gercekten yapmak istemiyorsun suan o yuzden salıvermişsin. Bekle ilham gelene kadar zorlama kendini hiic.

Senin gibi güçlü bi kıza yakıştı mı bu cümleler Ayrica ben de YDS çalışmam lazim sabah 9dan beri buradayim. Yeteeeeeeeeeeer

Bence özgüvenin yüksek olmasından kaynaklanıyor bu durum Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Bir süre kendinizi zorlasanız alışırsınız. Ben çok tembel bir insanım ama bu yöntemle ders çalışmaya başladım. Okul zamanı ta dönem sonundaki finalleri düşünüp ''O kadar şeyin hangi birine çalışayım.'' diye sürekli erteleyip son geceye bırakırım yıllardır. Ama tatilde ders çalıştım. 2-3 günde rutin haline geliyor zaten, olağanlaşıyor. Yine bu yöntemle Fransızca çalıştım bir süre. Normalde öğle olsun başlarım, akşama kalsın, gece daha iyi olur gece çalışayım, yarın başlarım... diye giden bir döngüm vardır her işimde. Sizi tanımıyorum ama büyük ihtimalle benden daha tembel değilsinizdir. Yaparsınız. :)

Daha kötüsünü diyeyim o zaman her şeyi mükemmel olmasını isteyen ben hep paralarım kendimi şimdi o kadar yoruldum ki bir şey yapmıyorum artık bana ilham ne zaman gelecek bakalım

Mükemmelliği hedefliyorsanız asla olamayacağınızı bilin öncelikle. Hayatınızdaki aksaklıkları düzenlemek için de büyük düşünüp, uzun vadeye odaklanıp umutsuzluğa kapılmaktansa küçük ve günlük hedefler koymayı deneyin. Örneğin bugün şu kadar saat çalışacağım veya şu işi halledeceğim gibi.

Ben bunu yapacağım artık. Evi b. k götürüyor. Yemeği son dakikada yapıyorum. İşler falan var ya ufufufufufuf Sen de benim gibisin nomunom ya Kk bağımlısı :)

Demek ki normalsin çünkü insanoğlu doğası itibariyle eksiklikleri olan bir varlıktır. Sorun yok. Aynen devam.

İşim gereği bir ajandam var. Her şey saat saat işlidir. Bir gün bile uymamışımdır mesela. Her akşam tane tane özenerek yazarım. Sabah bir bakarım cumburlop hiçbirine uyamıyorum. Planlı olan insanlar bunu nasıl yapıyor acaba? . push ; Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Seri yazarken bile en az 5 saatimi alıyor. Çünkü kk' dayım. Gelirim neredeyse 3te 1' e düştü. O zaman da motivasyon kaybı oluyor çok haklısın Bunu frenlememiz lazım

Sürekli böyle mi hissediyorsun yoksa bazı dönemlerde mi sadece? Sorunun daha çok becermemezlik değil de hayatında sanki bir memnuniyetsizlik varmış gibi. Hayatına yeni heyecanlar/yenilikler katsan iş ile alakalı daha fazla motive olma şansın yükselir ve herşeyi başarırsın belki. Ne dersin? :) Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Okumam gereken dosya, yazmam gereken dilekçe de olsa yok bazen bir bakıyorum uyuyana kadar burdayım. İki dakika okuyayım desem iki saat çıkmıyorum. Aylardır kitap okuyamıyorum. Bağımlılık yaptı sanki burası bende her şeyi savsakladığımı hissediyorum, sonra kendime sinir oluyorum sorumsuz diye. Aynı hissediyoruz..

Benimde yapmam gereken işler, toplamam gereken bir odam var.. Ama burda takılıyorum pfff Tembellik bulaştı bana zaar...

Özelden yaziyom

Yakaladım

benim de böyle hissettiğim cok zaman oldu ama sonra başardıklarıma bakıp vay be ne güzel iş çıkarmışım diye kendimi tebrik ediyorum hem sizden daha iyi durumda olanlar işini süper yapabildiği için değil cok calıştığı içindir. çalıştıkça hatalar düzeliyor insanın ufku açılıyor bence. hem hata yapman bişeyler için çaba gösterdiğini belirtiyor hatalarınla daha iyi olacaksın bence çabalamaya devam kendinin farkına varmalısın

Awww takma kafaya.. Bence sen başarılı bir insansın. Evrak işleri zaten her konuda sıkıntı. Almanca yı da cozersin bence sen yetenekli bir kadinsin. Ama dil ogrenmek sabır gerektiriyor biliyorsun... Ben 3 dil biliyorum . Ama farkindayim ki ingilizcem ve turkcem hala mukemmel degil her gun yeni seyler ogreniyorum ve gelistiriyorum. Yaparsin sen . push ; Bertie Storyteller

Fazla katı kurallar koymayın, yapabileceğinizden büyük hedeflerle yola çıkmayın. Hatta mümkünse kapasitenizin altında hedef koyup onun bi tık üstüne çıkmaya çalışın. 15 maddelik hedefler koymayın, tek maddeyi yapın sonra 2. hedefi koyup ona geçin. Yapmanız gereken 20 sayfalık bir iş varsa ilk 2 sayfayı 1 saatte yapma hedefi koyun mesela, geri kalan 18 sayfayı düşünmeyin. Bazen yapılacak şeylerin yoğunluğu ve fazlalığı insanı eringeçliğe itiyor. Yaptığınız her maddenin sadece bitmiş olmasına odaklanın, mükemmel olmasına değil. Böyle yaparak bu ruh halinden sıyrılabileceğinizi düşünüyorum

'Layıkıyla becerip mükemmel yaptığım tek bir iş bile yok'. Şu kısacık cümlede mükemmeliyetçilik, aşırı genelleme , negatife odaklanma gibi üç ayrı motivasyon bozucu var pray Böyle düşünme, bi kere kimse mükemmel değil hepimizin hatalı yaptığı şeyler var, kimse de tamamen beceriksiz değildir çok iyi yaptığımız şeyler vardır. Çok iyi yaptıklarına da odaklan az. Yazmışlar yukarıda çok iyi bir eşsindir, güzel yemek yapıyorsundur, ağzın iyi laf yapıyordur vs vs. Bunları düşün biraz da. Kk'da daha az vakit geçirmeye çalış bir de, çok haşır neşir olunca insanın beyni sulanıyor. İş çok biriktiyse de canın istemiyorsa da bodoslama başla bi yerlerden, bi süre sonra şevk geliyor isteyerek yapmaya başlıyorsun.

Son yıllarda ben de böyle hissediyorum, özgüvenim tavan ama hep bir eksiklik ya da fazla rahatlık mı desem birşey var ve hiçbir işimi tam anlamıyla mükemmmel yapamıyorum, o yüzden sana verebilecek mantıklı bir önerim yok. Bakalım ne yorumlar gelecek

Canım yaptığın şey kime göre neye göre olmamış? Sen mükemmelliyetçi biri olabilir misin? Ondan kolay kolay tatmin olmuyor olabilirsin. Insan bu yani kelime anlamı hata yapan demek, hangimiz mükemmeliz ki? Ben bu tür durumlarda elimden geleni yaptığıma emin olduktan sonra kafaya takmayı bırakıyorum. Ve işe yarıyor. Eğer sen de elinden geleni yapıyorsan düşünme gerisini. Ayrıca burdaki yorumlarının da takipçisiyim, bu işi çoook iyi yaptığını düşünüyorum

ben seni yazdığın mesajlarda ki üslubundan gayet ayakları yere basan ve güçlü bir kadın olarak kafamda canlandırdım!!! engeller her zaman olur önemli olan takılıp düşmek değil, düştükten sonra silkelenmek ve kaldığın yerden devam etmektir.. kimin hayatı düz ki? benim de kariyer sorunlarım var hatta beni çok kötü etkiliyor ama pes etmiyorum! he bende kk dan ayrılamıyorum orası da ayrı kesinlikle silkelen ve kendine gel.. olumsuz düşünme

Zaman zaman ben de sana benzer duygulara kapiliyorum. eksik yapmaktan ziyade enerjisiz hissediyorum. yorgun ve bikmis. cozum icin bi sure kafa dinledim tatildeydim uzun zamandir ve yenilenmis hissediyorum. plan yapmak istiyorum. neyi ne zaman nasil yapmaliyim. mutlu olmak icin yapmam gerekenler ve nasil bunlara zaman bulurum diye dusunuyorum. spor yapmaliyim mesela. kitap okumadan yapamam oma zaman ayirmaliyim. ev islerine esimi ya da yardimci destegi dahil etmeliyim. bi kizim var ona zaman ayirmaliyim. Calisiyorum ayni zamanda. plan yapmak ve harekete gecmek sana da kendini daha iyi hissttirir bence.