Hayatın gerisinde kalma Yaşamının her alanında, her anında gerekli olabilecek öyle detaylar vardır ki, onları bilmek, bilmek kadar başarıyla uygulayabilmek büyük önem taşır. Günlerini bahar tadında, rengarenk ve neşe içerisinde geçirmek istersen işte sana uygulaması çok kolay 19 Öneri! Gurme ol! Şimdiye dek hiç tatmadığın tatları tat, gittiğin yer ve mekanların kendine has yemeklerini dene. Sürekli hamburger, sürekli patates kızartması, söyle daha nereye kadar? Belki de gurmeliğe ilk adımını, sizin mutfaktan başlayarak bamya ve kapuskayla atabilirsin! Enerjik ol! Mümkünse her zaman! Bedenine enerji sağlamak için sık sık spor yap. Yediğinde sana hem mutluluk hem de enerji verecek makarna, çikolata gibi besinler ye. Ruhuna enerji sağlamak içinse, ayurveda, yoga, tai chi gibi Uzakdoğu öğretilerini mutlaka dene. Yastıkaltı yap! Harçlıklarını sürekli çarçura yatırma. Tamam, cipsler, kolalar, çikolatalar senin de en doğal hakkın, ama abartmamak da hem sağlığın hem de cebin açısından faydalı. İnsanın ne zaman neye ihtiyacı olacağı hiç belli olmaz. En basitinden her gün içtiğin şu kolayı kessen, bak kenar ne çok birikimin olacak! Kelime hazineni genişlet! Kendini geliştirmek için bir kitap kurdu ol, oku oku oku, adam ol! Ayrıca, sözlüğünden "şey", "eee" gibi anlamsız harf topluluklarını çıkararak yerlerine şöyle anlamlı kelimeler koy! Her gün sözlükten anlamını bilmediğin bir kelime öğrenmeyi de alışkanlık haline getir. İç güzelliğine önem ver! Ve kendine mutlaka giyince kendini iyi hissedeceğin şöyle süslü püslü bir iç çamaşırı takımı al. Pembe, turuncu, hatta mor... Çiçekli, kedili, belki de leopar desenli... İçin renkli, keyfin yerinde olsun. İyilikten şaşma! Bir derviş gibi, sana kötülük yapanlara iyilikle karşılık ver. Hayır canım, niye enayi olasın, bu bir erdem! Üstelik öyle herkesin beceremeyeceği, ama insana ruhsal olarak çok şey kazandıracak bir erdem. Şşşşt şşt sakin ol! Ve de sinirlerine hakim ol. Arkadaşlarınla ya da ailenle bir sorun yaşadığında sorunları abartma, sesini hemen yükseltme ve fevri davranma. Önce sakin kafayla sorunu tart, aklında muhasebesini yap, sonra karşındakini suçla ya da suçlama. Ama her zaman layıkıyla! Aklını besle! Evet, aynen civcivlere ya da balığına yem atar gibi... Aklını geliştirmek için ufak ufak işe giriş. Satranç oyna, puzzle yap, bol bol bulmaca çöz. Ayrıca fantastik ve bilim kurgu kitapları okumayı da ihmal etme. Sürpriiiiiz! Çevrendekileri sevindir. Arkadaşlarına alacağın ufak hediyeler, sevgiline öreceğin sıcacık bir atkı ya da annen evde yokken yapacağın köklü bir temizlik sadece onları sevindirmeyecek, sana da kendini iyi hissettirecek. Kendini savun! Haklı olduğun zamanlar elbette! Ama tabii fiziksel olarak da! Allah korusun, başına gelebilecek her türlü felakete karşı aikido, eskrim gibi savunma sporlarını mutlaka öğren. Dünya hali bu, belli mi olur! Jk Jk Her telden dinle! Sadece rock ya da sadece pop müziğe takılıp kalma. Tabii ki sevdiğin bir tarz olacak ve onu daha sık dinleyeceksin, ama bunun yanında diğer türlerden de haberdar olmak, neyin ne olduğunu bilmek, ruhu her çeşit müzikle beslemek gerek. "Affetmem asla seni" deme! İkinci üçüncü seferleri için garanti veremeyiz, ama hayatta herkese bir kez hata yapma hakkı tanınmalı. Düşüncesizlik, saçmalık, bencillik, kıskançlık, açgözlülük, kıymet bilmezlik... Yapılan hataların sebebini nasıl adlandırırsan adlandır, ama şunu unutma: Sen de dahil herkes hata yapabilir! Odanda fark yarat! Şöyle yan gelip yattığın, kendini rahat hissettiğin bir odan var, orası da yıllardır hep aynı dekorda mı yoksa? Artık şu kütüphanenin ve bilgisayarın yerini değiştirsen, hatta duvarlarında hep aynı kişilere ait posterleri kaldırarak yerlerine yenilerini as. Bedenin için çalış! Birkaç yıl sonra "şuram kırıştı", "buram sarktı", "göbeklendim" demek istemiyorsan, şimdiden önlemini al. Sağlıklı beslen, yeterince meyve-sebze ye ve tıpkı balıklar gibi, susuz yaşamamayı aklından bile geçirme, bol bol su içmeyi ihmal etme. Baklayı çıkart! Hani karşındakinden bir şeyler bekliyorsun, ama onlar bir türlü bunu anlamıyorlar ya! İşte bunun suçlusu kim, biliyor musun?Sensin! Çünkü sen sevgiline ya da arkadaşına beklentilerinden hiç bahsetmiyor, sonra da onların müneccim gibi bir şeyleri anlamalarını bekliyorsun. Daha açık olmaya, isteklerini dile getirmeye başla. İçindeki erkeği keşfet! İçindeki kadını keşfettiysen, şimdi o dursun bir kenarda, sıra erkeksi yanında. Lambanın ampulünü değiştirmek, basit bir musluk sızıntısını halletmek, bisikletinin lastiğini şişirmek ve hatta sana çıkma teklif etmelerini beklemek için onların eline bakmaktan sıkılmadın mı? Artık harekete geçmenin zamanı geldi! Yalandan uzaklaş! Pembe de olsa, kuyruklu da olsa, yalan yalandır ve sonu yılan hikayesidir! Sonuçta yalancının mumu kalitesizdir, dolayısıyla yatsıya kadar yanar, unutma! Riske girmeye, kendini yalan söylediğin için kötü hissetmeye değmez. Bundan böyle ya yalan söyleme ya da yalan söylemek durumunda kalacağın hareketlerde bulunma. Sakın geç kalma, erken gel! 5 dakika önce kalkmak, evden 10 dakika önce çıkmak, derslerine vaktinde çalışmak, hayatının her alanında düzenli olmana yardımcı olur. Başaramıyorsan, saatini hemen 5-10 dakika ileri al, zamanı diğerlerinden önce yaşa! Takılıp kalma! ATTENTION ATTENTION ATTENTION ATTENTION ATTENTION Biten bitmişse, giden gitmeyi seçmişse üzülmekle eline ne geçecek ki! Bırak geçmişte yaşananları düşünüp düşünüp sızlanmayı. Geleceğe, mutlu günlere odaklan, kendini harap etmek yerine yaşamanın keyfini çıkart. sevgiler yeşil erik