En fazla 10 arkadaşım var demişsin de, 10 arkadaş az mı? Çok tuhaf. 1-2 tane olsun sağlam olsun yani. Ona ne diye kafanı takıyorsun ki? Kendini dinlemekten vazgeçmek en iyi ilaçtır. Başka uğraşlar, kafayı hep bambaşka şeylerle meşgul etmeye çabalamak, bir de kendine zaman tanımak önemlidir. Kurban psikolojisinden çıkmaya çalış. Kendine acımanın sonu gelmez. Hayatını olabildiğince iyi yaşamak için kendine söz ver.

iyileşmek için illaç dışında ne yapıyorsunuz. kendimi çok yanlzı hissediyorum ki yanlızım en falza 10 arkdaşım var. sevgilim zaten yok kiloyum özgüvende sıfır. kafamın içinde sürekli kendimle kavga ediyorum kötü bişey düşünsem düzeltiyorum sorna inatlaşıyor benle dalıp gidiyorum yatığım şeyler bana zevk vermiyor sürekli kendimi başkalayla kıyaslıyorum bu bende huy oldu yaşım 19 ama ölü gibiyim soüuk nemrut yüzü gülmeyen biri oldum. ne yapmalıyım lütfen yarıdm edin bana (