oley çok sevindim. pek talep olmadı konuya ama olsun iki kişi de olsak destek oluruz birbirimize. leslie ile 3 mil yürümeye başlayalım mı bu akşam?

Zumba cok keyifli bir dans, ben de yapmistim bir donem. Vucudun her yerini calistiran bir dans.

Ben varım :) Birbirimize destek olabiliriz... D dudu99

zumba dansı yapıyorum... kaç kilo veriyorum diye bakmıyorm. idealimde bir bayan fiziği var inşallah başarıcam. zuzanna ile zayıflama da çok zor geldi ama kadının azmi çok hoşuma gitti. uzun süreli de olsa yapıcam. dans edirek vericem.

e kızlar hadi evde spor yapalım ben yeni başlayacağım için leslie 1 mile'ı tercih edeceğim D dudu99

kızlar ben bıktım bu kilolardan. burda hep beraber başlarsak düzenli yaparız diye düşündüm. ne dersiniz. ben kış içersinde leslie sansone ile 3 mil yürüdüm. sonra ebru ile pilates 2 yi yaptım. incelmiştim. ama dünyalar fark etmedi. varsa öneriniz yapalım ya da bunlara devam edelim. geri dönüşlerinizi bekliyorum. C