Kızlar hayırlı akşamlar benim uzun zamandır takıntım el yıkamak sürekli elimi yıkamak istiyorum iş yerinde öyle değilim başka yerlerde hiç öyle değilim ama kendi evimde özellikle yatacağım zaman sürekli havlu değiştiriyorum elime birşey değmeden yatmak istiyorum yıkıyorum 3 5 kere üst üste sıvı sabun yetmez oldu üstüne kremliyorum psikolojim bozuldu ya ne yapmam lazım bunun için

O istek geldiğinde zihnini dağıt. Yıkamamaya çalış. Etrafında kim varsa engel olmasını, uyarmasını söyle. Hatırlatsın sana. Böyle böyle azaltırsın.