aynen dogru soyluyorsunuz neyseki benim ole bir problemim yok

youtube da fitness partnerim kanali var orada turkce sarkilarla zumba videolari var bakin isterseniz

Teşekkür ederim bakacağım hemen M Meyaski Başlangıç:67 Güncel:65 Hedef:58 Anneler

Umarım apartmanda değilsinizdir:)

hizli tempoda yapiyorum ama 50 dklik. bir video yok begendigim videolari liste yapiyorum sirayla o sekilde yapiyorum

Eheheheh evet, şanslısınız. Nolur normal apartmanda olanlar zumbaya merak salmasın. Çocuk gürültüsü çekemeyen milletiz, ortalama 60 70 kilo bir insanın zıplaması bayağı titreşim yaratıyor binada

Merhaba. Benim eşim de oynamayı seven bir insan. Ben hiç bilmem. Yeni evlendik ve evlendigimizden veri dışarıya pek çıkmadım. Hep evdeyim. Bir de evliliğin ilk zamanları beraber sohbet muhabbet ederken hep abur cubur yiyoruz. Kilo aldigimdan dert yanıp duruyordum. Eşim en son yürüyüşü onu bunu boşver oyna işte dedi. O öyle deyince bir durdum düşündüm. Siz bu 4 gün içerisinde diyet yaptınız mı? Şimdi ramazandayiz ama benim eşim çalışsa da genelde evde oluyor. Özellikle gündüzleri. Öyle olunca hominigirtlak yiyoruz

kizlar merhaba malum cogumuz evdeyiz bu gunleri firsat bilip zayiflamam gerektigini dusundum 3 gundur 50 dk zumba yapiyorum benim gibi zumba yapan yada baslamak isteyen varsa birbirimizi motive edelim herkes karantinadan kiloyla cikarken biz fit cikalim ne dersiniz E

50 dakika zumba iyiymiş

bugun 4 uncu gunum 84.3 ile basladim suan 83.0

Hangi video da yapıyorsunuz bana gönderir misiniz

Can sıkıntısından cok yiyorum, hareketsizlik de cabasi. Bitsin artik şu koronoooooooooo K Karanfil_kokuyor B. k 71 G. k 69.5 H. k

hayir alt katim dukkan ve depo olarak kullaniliyor o yonden sansliyim

Merhaba ben spora ilave olarak 5 dakika zumba yapıyordum 50 dakika çok iyiymiş temposu nasıl mrlm videoyu paylaşabilir misin?

başlayan yokmu aramizda yada daha onceden yapan birbirmizi motive edelim