Yeme gulum. Yeme annem.

bakim hemen

Aman bne 100 kilosun falan sandım Yediklerine dikkat et kalorı hesabı yaparak kısa zamanda zayıflarsın.

Bencede uyanacak bı kiloda değilsiniz ben daha kiloluyum sanırım abartmissiniz yada sevgiliniz aşırı zayıf?

Kilo ayıp birşey gibi algılanması çok yanlış geliyor bana Sen kilolu değilsin ki Herkes sıfır beden olmak zorunda değil Dikkat edersen olur

Kilondan bukadar rahatsızsan erkek arkadaşın için kendini motive edip zayıflayabilirsin.8 kilo versen ideal olursun zaten 2 ay diyet yapsan kurtulursun kilolardan.

Utanacak bir şey yok. Kendine güvenli ol ki insanlar da sana saygılı olsunlar. Bakımlı ol, kıyafetine falan özen göster. Yavaş yavaş da kilo vermeye çalış. Gerisi oturur. C captain price erkek

163 e 68 kilon üst sınırda yani kilolu değilsin aşırı saçmalıyorsun ama yok ben alt sınırda olmak istiyorum diyorsan 10 kilo hayır normal standart olmak istiyorum diyorsan 6 kilo vermen yeterli, yani kendini öldürmene gerek yok sevgili yavrum. maşallah gayet sağlıklı bir kilodasın. Zhre_ Gecici bir sure mezun zhre :) ... Takim:

My mad fat diary diye bir dizi var, onu izlemenizi öneririm. Ayrıca zannettiğiniz kadar kilolu değilsiniz. K kalliope82

5 kilo fazlan var alt tarafı çok abartma. Sıkı bir diyet yapsan 2 ayda istediğin kıvama gelirsin

1.64 boyum, 50 kiloyum. 53 kiloyken bile moralim bozuluyordu kilo aldım diye.. 68 çok değil diyenleri anlayamadım. Yolun başındayken diyete başla, spor yap.

çok bi kilon yok ama tabi boyundan bi 5 kilo eksik olsan sevgilin için veya güzellik için değil kendin için, sağlığın için çok iyi olur. bunun için diyetisyene gidebilir veya okuyorsan vaktin vardır spor yapabilirsin. 2014prenseslerim2015 Ölüpte hiç görmemek var... Anneler

98 gibi bahsetmişsin. Onun yanında da kiloluyum deme. Yasin da genc 1 ayda verirsin. Alweer

68 Kilo 1.63 boyundaki insana göre fazla. Kilolu sayılır. 1.63 boyundaki kişinin ideal kilo olarak 53 kilo olması gerekir. Ben de "kilolu değilsin" diyenlere katılmıyorum. Başında sıkı tutarsa çok kolay kilo verecektir.

Yaa erkek arkadaşın sorun etmiyor ne tatlı sen nie sorun ediyorsun kendine güven barışık ol azim arıyorsan al sana azim sevgilinle istedğğn gibi fotograf ceklmn ıcın zayıflama sart:)) sağlık tabi en önemlisii

Bende tam bunu düşünerek yorumlari okuyordum. Harbiden nerde bi deri bi kemik erkekler varsa onlarin yaninda kilolu kizlar var. kuzenim hafif kiloluyken sevgilileri hep iskelet gibi siskaydi bildigin. Kuzen kilo verdi zayifladi bu sefer daha normal ölculerde yada hafif toplu erkek arkadaslari olmaya başladı

Cuma zayiflama yarismalarina katilin 56 - 58 kilo olsan cok yakisir Beth18

Aaa. Daha neler bu kilo kizlarda kadinlarda takinti oldu.. anam bacım 163 boyun var 68 kilon var bu gayet normal.. ne car utanacak peesssszz

? . push ;

Kilon163 sandım

Siz çok kilolu değilsiniz erkek arkadaşınız çok zayıf

Asiri kilolu degilsin ama 60 a insen cok daha iyi olur. Biraz az ye hareketli ol. Yasin geregi metabolizman zaten hizli. Verirsin. Ama takinti yapacak bir kilon yok dedigim. gibi

Her sabah benle kahvaltı etti Sonra spora başladı Karbonhidrat tozu kullandı spor yapmaya başladığında birde bence en çok bize kilo aldıran her gece köfte ekmek yemeye gidiyoduk saat 2 de filan Köfte ekmek candır Safransari

Ben sevgilime bir yılda 15 kilo aldırdım tabi. bu arada bende 10 kilo aldım sonra 2 ay diyet koşu hop 10 kilo geri gitti ama ondakiler kaldı sonunda kafamı koyduğumda acıtmıcak omuz kıvamına geldik Bence sende ona biraz kilo aldır ama ona aldırcam derken benim kadar yeme

Bende ciddi kilolosun sanmıstım cocuk seni gore bile isteye cıkmıs bu yola ve su varki balık etli, tombul hatta cokkilolu kadınlara ilgi duyan erkekler var. Ki sen kiloluda diilsin bence. Takma kafana ablacım bıraz diyet biraz yuruyusle atarsın fazla oldugunu dusundugun kilolarını. mizann16

68 kilolu mu sizce?Ben de 100 falan diyeceksiniz sandım. Boyunuza göre bence gayet normal ama sıkılaşabilirsiniz isterseniz.

bende takıntı

3 zydır sevgilim var ama ben ondan utanıyorum. ben kiloyum o cook zayıf. oonunla hiçbişey yapmak istemiyorum. benle resim cekilmek istiyo ben bahane buluyorum. çünkü kiloluyum. zayıflamak istiyorum ama azim yok. ne beni hırslandırır akıl verin? yaş 22 boy 163 kilo 68 filan

Cok kilolu degilsin ama kilolusun. kendin icin normal kilona in Benim de erkek arkadasim kilolu zayiflamasi icin ugrasiyorum ama onun sagligi icin.

Guzelim sisman degilsinki ben 1.60 im kilom 71 esim 180 kilosu 70 Korkuyorum ustune basicam diye adam cop gibi bu arada bu kilo vermis halim 78 i gordum ben Ama bana birkere sismansin demedi Sevgilin seni seviyor aksi halde o sana demezdi foto cekilelim

İdeal kilo hesabina göre kilolusun. Ve sadece kendin için zayifla. Böyle güzelsin vs diyenlere de inanmıyorum. En fazla 55 olmalısın. Ayrıca utanılacak birsey yok biran önce diyet ve sporla ideal kilo na kavuş. Nooption memento mori memento

Ayyy bende boyle 110 kilo falansiniz sandim. Esim 58 kilo ben 70 kiloyum ve asla zayiflamami istemiyor ben seni boyle begeniyorum diyor diyet yaptirmiyor. Utanilacak bi kilonuz yok ama ben de hafif zayiflikla balik etliligin arasini seviyorum diyet yapin kendinizi uzmeyin sevgilinizin bu konuyla alakali bi imasi bi sozu falan var mi? . push ; begonyas All is Well :) Üyelik İptali Anneler

deri kemik işte yag yok

Yahu 1.60 boy 110 kiloyla gelin oldum bir kere bile aklıma kendimle ilgili böyle şeyler getirmedim... sonra sağlığım biraz bozuldu 50 kilo verdim falan ama kiöe ne benim kilolarımdan ben taşıyorum sonuçta sende önemseme beğenmiyen zaten seninle olmaz..

Squat yapabilirsin internetten bak hareketlere gerçekten işe yarıyor.

Duyan 100kg sanır Kilon öyle abartı değil İstersen zayıfla istemezsen salka Laf ediyorsa, canını sıkıyorsa o çiroza da vur tekmeyi gitsin

Kilonuz yüzünden utanmayın fotoğrafınızı da çekilin hayattan küsmemek gerek sonuçta verilmeyecek bir kilo değil 53-55 oranlarında gayet güzel durur boyunuza göre Spor ve diyetle imkansız değil 1 seneye kalmadan gayet fit olursunuz yaşınız da çok genç aclockworkorange

68 kiloyu mu bu kadar dert ettin yani? Allah iyiliğini versin.. Esra_4378 5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef

Bende 110 kilo filan diycen sandim :)

Dışarda gördüğüm her şişman hatunların yanında zayıf incecik erkekler oluyor. Neden acaba? Hep merak etmişiimdir. Bu arada sen çok çok kilolu değilsin adam çok zayıf olduğu için, devasa gösteriyorsun canım.

Begenmeseydi sevgili olmazdınız. Abartcak bir kilon yok. Mutlu insan güzeldir, zayıf insan değil..

Dal gibi simdiki genc kizlar fizik on numara daha bu yasta boyleysen ilerde dogum falan yaptiginda 90 olursun sen..

Balik etlisin işte ne guzel schadenfreude

o kadar da kilolu değilsiniz o çok zayıf :)) o yüzden boşuna böyle dusunuo canını sıkma :)))

takıntı yaptım zaten

Nasıl aldırdınız lütfen tüyo Brokly Her şey olacağına

Ozaman az ye, spor yap. Bu yaşta o boya o kilo olmaz canım. boga_hatunu Ayinesi iştir kişinin, lafa bakılmaz.. Anneler

Her gün 1 saat tempolu yürüyüş ile başlamanı tavsiye ederim. :) Çok faydasını göreceksin. Ama her gün aynı saatlerde yapmalısın, en çok bu şekilde işe yarıyor. Örneğin akşam yemeğinden sonra saat 8-9 arası bir saat hiç durmadan hızlı adımlarla dolaş gel. Bunun dışında kahvaltı öncesi yoga hareketleri de çok işe yarıyor. Youtube'dan falan bakabilirsin videolara. Son olarak: Ben de sevgilimden daha şişkoyum :))) Yani ben 62 kiloyum, o 68 kilo. Ama ben daha yağlıyım tabi ve kadın olduğum için daha şişko duruyorum. Amaaan ölümlü dünya, hem şişkolar daha mutlu :))))))))

Çok kısa boylu kadınların yanında da çok uzun erkekler oluyor hatta geçen biri konu açmıştı... Zıtlar zıtları çekiyor sanırım :)

O kadar doğru ki... defne-28

yol artık 68 mi aman Allah ım biraz yürüyüş yapsanız iki ayda verirsiniz 8 kiloyu...

Konu sahibi kırılma lütfen ama gülmekten gözümden yaş geldi ya. Kız 5-10 kilo fazlan var diye "mutsuz şişko" diye nick mi alınır Yemek yerken bazı insanlar farkında olmadan çiğnemeden ya da az çiğneyerek yutuyor. Yemeğini ağır ağır ye ve bol bol çiğne. Porsiyonlarını biraz küçült lokmalarını da küçült. Zaman ayırabilirsen biraz yürüyüş ve sporla kolayca çözersin bu durumu.

Fazla kilon yok inan forma girmek zor olmaz senin icin ama bu kadar takinti yapicak bir durum yok. 1.54 boyum 68 kg... yasim 34 ve bu yasima kadar ne diyet bilirim ne takintim var 10 yillikta evliyim. Ki kilom boyum konusunda acayip saka yaparim kendime... kendinle barışık ol dogru kıyafet bile kendini guzel hissettirir

diyetisyen hırslandırır bence, diyetisyene gitmeyi deneyin.

Cok asiri bir kilonuz yok.. Ama bu kadar kafaya taktiginiz halde niye azim yok anlamadim... Hersey sizin kafanizda bitiyor eger kilo verecegim 36 beden elbise giyecegim derseniz verirsin.. Tamamen sizin iradenize kalmiş Peri anne Kıdemli

Bende 168 boy ve 58 kiloyken bacaklarim ne kadar kalin diye stres yapardim Aptallik işte :) Simdi 70 kiloyum keske 58 olsam havalara ucarim. gerci 65 de raziyim Siz takinti yapmissiniz amaaann bosverin esergry Nirvana Anneler

Ben "bu kiloda olmalisin" i dogru bulmuyorum Baski degil de nedir bu "Ben kendimi aynada begeniyorum Ama biraz kalcam gobegim var Zayiflasam daha iyi olur" Benim icin onemli olan bu Bilmem ne tablosunda 51.5 kilo olmaliymisim ne sacma Kiloluyada zayif olmamak bize dayatilan birşey hic insani degil

Kilonuz bence iyi benimde boyum 1.68 kat kat kiloluyum spor diyetle ugrasiyorum bence sıkınti yapma H E

kilon var ama verilemeyecek kadar değil. 53 ideal kilon. yediğine içtiğine dikkat edip spor yapsan verirsin o kadar utanıyorsan. Miss Moreni To be

Cunku cok az insan olmasi gereken kiloda oluyor. Buyuk çogunluk boyuna gore fazla kilolu olunca dogal olarak bu kiloyu da normalmis, kilolu degilmiş gibi kabul ediyor. Kilo her insanda farkli durur ama 1.64 boyun kilosu asagi yukari 50-54 kilodur. :) 68 cok fazla aslinda.

alemsiniz.

Abartıyorsun. ya da Eti'n sıkı degil. Spor plates yap. Biraz da diyet

acaba zıt kutuplar birbirini çeker diye mi. ? Kafamda deli sorular

Sen neden utaniyorsun ki? Herkes zayif olmak zorunda degil. genceciksin verirsin ama once iradene hakim olman lazim. MissCherryBlossom

Ben 75 kiloyum. O kadar da utanacak bir halde degilsiniz, takinti yapmissiniz

Konuyu okurken gözümde ağır yaşamlardaki hastaların fiziği canlandı Konu sonunda da hadise nin fiziği A

3 senedir gelmeyen azim şimdi mi gelecek? Y Yengec

Bir an boyunuzu kilo olarak okudum...68 çok utanılacak bir kilo değil. Üstelik birazcık egzersiz ve doğru, dengeli beslenmeyle rahatca verebilirsin. Yürüyüş yap veya ip atla. Yoğurt haricinde beyaz renkli hiç bir şey yeme. Makarnan, ekmeğin tam buğdaydan olsun. Kahvaltıda tavalanmış iştah artıran şeyler yerine, zeytin, peynir, rafadan yumurta, dereotu, maydanoz ye. Ve sofraya otururken bütün yiyecekler önünde olsun. BEN BUNUNLA DOYACAĞIM de yüksek sesle. Yemeğini bitir ve kalk. Kendin için olumlu bir şey yaptığından mutlu olacaksın. Bir mağazaya girdiğinde istediğin kıyafeti deneyebileceksin en güzelide bu. . push ; fabric

Kilon öyle abartılacak bir kilo değil ama tabi daha zayıf olmak istiyorsa diyet topikleri var günlükler takımlar bi gözat G greengirll