Bugün türkiye de bir çok insan bunu yaşıyor. oylesine yasıyorum... cümlesini o kadar çok duyuyorum ki insanları çoğunda hayat yorgunluğu, ruh yorgunluğu var tabi birde gelecek kaygısı. yalniz degilsiniz

Cevabınız için teşekkür ederim. Deneyeceğim H

Bazen de vücuttaki vitaminlerin eksikliğinden kaynaklanıyor bu ruh hali. Piskologların verdiği "mutluluk" hapları, beyni uyuşturmaktan başka bir işe yaramıyor, tedavi edici olduğunu sanmıyorum. Bir sürü yan etkileri de cabası. Ben geçen kış böyleydim, ama bu kış hiç yaşamadım, hayatımda da öyle kayda değer pozitif bir değişiklik olmadı. Tek değişiklik, özellikle yüksek dozda D-vitamini ve Magnezyumu hiç aksatmadan tüketiyor olmam. Bu vitamin ve mineral psikolojik anlamda aşırı önem taşıyor, ruh halimizle doğrudan bağlantılı her ikisi de. Kesinlikle tavsiye ediyorum, farkı inanın hemen göreceksiniz. H

Hiçbir şey gelmiyor içimden

Merhaba arkadaşlar öyle bir ruh hali içindeyim ki içime atmaktan içim şişti. Belli bir sorun yok aslında ortada ama öyle bir haldeyim ki sürekli içimde bir korku var. Hep aklıma kötü şeyler geliyor. Her şeyi fazla düşünüyorum. Aklımdan çıkaramıyorum düşünceleri. Hiçbir şeyden keyif alamıyorum. Öylesine yaşıyorum resmen. Çok mutsuzum. Neden böyleyim neden. Yardım edin lütfen. Teşekkür ederim Brokly Her şey olacağına

Ben de bir dönem tam da bunlari hissediyordum. Dışarıdan bakıldığında hayatımda her şey çok yolundaydı. Kendimi dinledim kendim. icin bir şeyler yapmaya çalıştım. Ama olmadı. Ben de gidip profesyonel bir destek aldım. Bu insanlar insan psikolojisinin eğitimini alıyorlar, çekinmemek lazim. Disin agridiginda doktora gittiğin gibi. Lütfen kendine bunu yapma. Hayatı yaşanılır kılmak için destek al ve mutlu ol.

Ortalama olarak yüzde 50 kısım böyle.. Çok sebep var, ama sebep yok gibi bir durum var. Kitap oku, sinemaya git. aklını başka şeylerle doldur. M

Tipik depresyon belirtilerine benziyor. Mevsim itibariyle de artışın olduğu bir durum. Hobiler edinin, mümkün olduğunca topluma katılın, bol bol dua edin, namaz kılın mesela. Belirtilerde artış hissederseniz de derinleşmeden destek alın derim.

İlaç kullanman gerekiyorsa kullanmalısın. İlaç tedavisinden sonra terapi de alabilirsin. Buna hekim karar veriyor. Git ve kurtul arkadasim inan şu an yaşadığın kadar zor değil bu süreç. Araştır ve iyi bir hekime git.

Belki yaşadığınız, duyduğunuz kötü bir durum duygularınızı sandığınızdan fazla etkilemiştir. Böyle durumlarda iyi düşün, iyi olacak demek çok rahatlatmıyor insanı. Bir uzmandan destek alsanız, belki de uzmanla çok basit atlatacağınız bir durumla cebelleşerek kendinizi daha fazla yoruyorsunuzdur. H

Valla bende bazen böyle hissediyorum. Bi bahçem bi çiftliğim hayvanlarım meyve ağaçlarım olsa herşeyden kurtulacak gibiyim. Beni bu yapay hayat mahvetti. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Düşünüyorum aslında ama hiç psikologa gitmedim. Bana ilaç dışında bir tedavi mi uygular acaba? İlaç kullanmak istemiyorum The

iste tam da suan da bu durumda yardim alman gerekiyor canim.