İnsan çok büyük acılarla, ölümlerle sınanınca geri kalanın teferruat olduğunu görüyor. Kendine uğraşlar bul. Hayattaki olumsuzlukların ve olumsuzlukla yaşadığın kendine güven sarsıntısı olmadık kişileri şeyleri getiriyor aklına. Şunu unutma dört dörtlükte olsan herkes bi kusur bulur. Bir de senin önceliklerinle, senin hastalığa olaylara ve diğer şeylere yaklaşımınla karşındaki insanlarınki farklıdır. Herkesten kendin gibi olmasını bekleme. D duygular

Bir süre evde allaha sığın kimseyi düşünme kuran okuyan tv kanallarını aç.. Biraz dua et sessizlik dinlik iyi gelecektir. Allah gönlüne iyilik versin. . D duygular

Okuyunca benden bahsediyorsn zannettm bende boyleyim cok kinciym ve gecmisi hc unutamiyorm dedigimiz gibi karsimda olsa oldururm o kisiyi bende kendime engel olamiyorum gün boyu suruyor sinirim ( Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Herhalde tum akrabalar boyle ayni biz de o durumdayiz. ben artik muhattap olmuyorum

onlar konusur konusur giderler olan sana olur. umurlarında bile olmaz. o yüzden öncelikle sakin olmaya bak. başka şeylere yönel kurslara git yeni ortamlara gir vs. onlara da umursamaz bi tavırla yaklaş, düşündüklerini şakayla karışık söyle içinde kalmasın. küsüp gitsinler madem faydalarından çok zararları var... D duygular

nefret ettiğim teyzemin bir kızı var. o da gitti halamın oğlunu aldı evliler. daha 23 yaşında ama dağdaki ayı inan bana daha insancıldır hayvan olmasına rağmen. o kız gelmesin istiyorum, düğününde bi sürü olay oldu zaten bende ağır laf söyledim oturdu ağladı, ohh canıma değsin. hala da iyi yapmışım diyorum. ben sevmediğim insanın evine adım atmam. halam sık gelir bize. arkasına takılıp geliyo. ya ben sizin eve geliyomuyum. gelme işte gelme, istemiyorum seni. bide ukala tavırlar filan. yok gibi davranıyorum ama onu görmek istemiyorum. nefret ediyorum. ben istemesemde karşıma çıkıyor işte. bana kalsa evden kovarım da annem yaptırmıyor. yüzsüz insanlar ya walla yüzsüz. D duygular

Evet belgesel de çok işe yarar.. Sessizlik çok önemli.. dingileşmeni sağlar kin en kötü huydur. umarım iyi sonuçlanırsın :)

evet haklısın, eğer farklı düşünüyorsan ve çevren, aile çevren de cahilce yaklaşıyorlarsa bişeylere bişeyler daha da zor oluyor. ama kimse kimsenin iyiliğini istemiyor, yine de halimize şükür değil mi, en azından bişeylerin farkındayız. hatamızı bilerek düzeltmek için çabalıyoruz. bu da bişeydir. inş. bu düşüncemizden dolayıda Allah bizlere yardım eder.

Çok güze tasvir etmişsiniz ayı falan :)) bende halamı sevmem gelirler bize akraba sonuçta atsan atılmaz onlar gelince çıkmıyorum karşılarına açıyorum sesli bir şekilde müzik dinliyorum ve umursamıyorum onları. Siz de öyle yapabilirsiniz olmadı takın kulaklığı ya da dışarı falan çıkın. Çok sıkıyorsunuz kendinizi rahat olmaya çalışın biraz keskin sirke küpüne zarar. Ne olursa olsun nefret doldurmayın içinizi böyle giderse psikolojiniz altüst olur benden söylemesi. Eski halime çok benzediğniz bir yardım etme içgüdüsü doğdu içimde. Dans kurslarına spora falan gitme imkanınız varsa mutlaka öneririm hem mutluluk hormonlarını Zı çalıştırır hem de rahatlamış olursunuz. . push ; V

Hayatı ve insanları çok fazla ciddiye almamakla D duygular

Kızlar, 30 yaşındayımm ve bu yaşıma kdr iyi kötü bişeyler yaşandı, yalnız özellikle son 5 yıl içinde hep ama hep iyilik yaptığımız annem babamların evlatları gbi davranıp ilgilendikleri akrabalarımız ve diğer akrabalarımızdan çok kötülük gördük, annem hastalandı halini hatrını soran olmadı babama saçma sapan sözler söylendi ben boşandım ettim dedikodular binpara.. neler neler. hep evimize girenler yaptı bunları. Huy olarakta kinciyimdir, birinden nefret etmişsem asla onla aynı ortamda bulunmam eve de almam. psikolojimii tam düzeltmiş herşeyden kurtulmuşken bazen aileme ve bana yapılanlar aklıma geliyor. 3 günlük dünya değmez de diyorum bazen onları karşımda olsalar öldüresim bile geliyo. böyle durumlarda nasıl frenliyorsunuz, nasıl rahatlıyorsunuz. kol kırılır yen içide kalır derler, kalp kırılınca düzelmiyo anacım.

boşver telkini falan direkt hayatından defet

kendime telkin vericem, " kin gütme, kin gütme, kin gütme" ... işte huy, can çıkar huy çıkmazmış. F

bunu nasıl başarabiliyosun, bunu öğrenirsen denicem cidden?

düşüncen için tşk. ler. son zamanlarda yaptığım şey bol bol ehli sünnet alimlerini okumak, belgesel izlemek, sohbet dinlemek vs. Kuran-ı kerim okuyunca zaten başka düşünüyosun. V

Öfke ve kin insanın enerjisini tüketen duygular... Yani zararının size olduğunu unutmayın. Öte yandan çevrenizdeki insanlara, karşılık beklediğiniz için değil de, doğru ve güzel olan böylesi olduğu için iyi davrandığınızı hatırlatın kendinize. Size kendinizi kötü hissettiren insanlarla ilişkilerinizi uygun seviyeye indirebilir, size mutluluk veren insanlarla daha sık görüşmeyi deneyebilirsiniz. Son olarak üzerinde ne kadar çok düşünürseniz o kadar öfkelenirsiniz. Bu konuyu olmuş bitmiş olarak görmeli ve üzerini kapatmalısınız. D duygular

Öncelikle öfkelenince başka şeyler düşünmeye çalış. Hareketli bir müzik aç, seni güldüren bir video izle. Bunları yapamıyorsan senin üzüldüğün zamanlarda onların ne yaptığını düşün hiç sen akıllarında olmadan gülüp eğleniyorlar; durumundan üzüntünden haberdar olsalar anca sevinirler. Bunları düşünüyorum. Akrabalarım konusunda bende dertliyim ama atsan atılmıyor satsan satılmıyor malesef. Bertie Storyteller

az çok böyle şeyler yaşanıyor canım allaha yakınlaş.. allahla muhabbetini iletişimini güçlendir... Allahı anlamaya çalış inan bütün dertlerin boş fani dünya oldugunu göreceksin..

bununla ilgili hiç dua filan var mı, öfke sahibi olmak ve özellikle kimci olmak hiiççç ii deil. kurtulmak istiyorum.

Ne yazık ki bende çok fazla kinciyim sanırım.. Kendime yapılanı geçsemde aileden birini kıranı affedemiyorum ya onlar bile affediyor ben affedemiyorum düşünün.. Bir yolunu bulursaniz benide bilgilendirin lütfen çünkü bu huy insanı gerçekten yoruyor S seyda_66

kin ve nefret atesten gömlek icindekinide disindakinide yakar ben bana olanlari allaha havale ettim iyi ve kötü olanlari zaman iyilerin iyi kötülerinde zavalli oldugunu gösterdi güzell allahim neylerse güzel eyler sabir ve zamannnn her seyin ilaci sen iyi ol kötüler kötü olursan senin onlardan ne farkin kalir zamaninda bana büyük acilar cektiren birine iylik yapma firsati verdi bana ay öyle mahcup olduki binlerce kere tesekür etti ben utandim haca gidince her kezi ben beyaz kefende gördüm dedimki dünya yalan mal mülk mevkiler hepsi yalan gercek olan allahdir hir ve kin seytandandirr allaha sigin Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Allaha havale et ve sakin ol, de ki olan bana olacak kin ve öfkemle ve daha cok konusacaklar, sen kendini ve aileni düsün, bosver sen onlar degilsin ki. Sen iyiligi sec. kendin icin...

Siz üzülünce kızınca onların umurlarında oluyor mu? Onlar keyfine baksın siz burda kendinizi yiyip bitirin. Bende kinciyimdir hemde öyle böyle değil içimde hep o nefret olurdu. Sonra baktım ki bana zarardan başka bir şey vermiyor. Bu şekilde düşünerek vazgeçirdim kendimi. Ve rahatsız olduğum insanlarla görüşmedim kesinlikle ve kendimi sıkarak değil onları unutarak. Fazla boş vaktiniz varsa da oluyor bunlar. Sürekli bir şeylerle meşgul olun. Ömrümüzü bu tür insanlar için harcamaya değmez hayat güzel gençsiniz gezin eğlenin üzmeyin kendinizi :) P

niye yaptığımız iyilikler hep bizi dövüyor. bazen çevreme bakarım akrabaları el kol olurlar yardım ederler bizde sadece menfaat sahibi iseler gelirler, aklımız başımıza geldi ama işte başımıza kötü şeyler gelince gördük gerçek yüzlerini. yine de onları görünce iyi mi davranmalıyım. ben de çok açık sözlüyümdür. Sevmediğim insana hep belli ederim onu sevmediğimi. ya bunlardan kurtulmak istiyorum. birinden nefret edilincede onu sevemiyosun ki D duygular

aslında haklısın ama bir misafir gelince free takılma lüksün ne yazıkki yok. çayları pataları börekleri benden geçer. hatta önceden yemek olayı filan olurdu. onu bitirdim. keşke sen gibi takılsam free odamda. ama annem rahat bırakmaz. neden ayıp olur, o küçük sen büyüksün. koca bulmada, azgünlıkta, lafta benden bir numara ama. eve böleler gelince yüzüne dahi bakmıcaksın, içimden telkin verirsen anca öle sanırım. bu da bir nefs sınavı zaten. offffff ne dünyaaaa bu yaa... D duygular