Hayır ben bu rahatsızlığı ilk olarak 3 sene önce daha sonra bir buçuk sene önce ve şimdi tekrar yaşıyorum hiç o kadar uzun süre kullanmadım ilaçlarımı maksimum dört ay kullandım ve bir senedir ilaç kullanmadım hiç en son

benim çocukluğumdan beri bacaklarımda karıncalanma olur, bayağı hafifledi artık, beslenmeye de dikkat edince canım, tüm vücutta varsa düşünemiyorum rabbim kolaylık versin

bu arkadaşın durumunda gariplik var bence ilaç bırakmanın yan etkileri gibi

arkadaşın konusu arkadaşalr Selamlar, sizlere bir şey danışmak istiyorum.. Ben istanbulda özel bir üniversitede %100 ingilizce psikoloji bölümü okuyorum annem babam öğretmen okul biizm uzaktan akrabamızın okulu memleketlimiz bize söz verdi burs vereceğine bedava okuyacağıma dair ancak ben tercih yapıp gelince işler böyle olmadı bizi tanımazdan geldi dilenci muamelesi yaptı ilk sene hazırlıkta 3 bin tl ödedik ikinci sene yani birinci sınıfta da aynı fakat sonraki seneler bursu %50 ye indirdi ve her sene 15 bin tl civarı para ödemeye başladık daha doğrusu annem ödüyor babam da aylık harclığımı gönderiyor.. Ben hazırlıktan sonraki ilk iki senemde okula gitmedim hep devamsızlıktan kaldım psikolojik ve fiziksel bir çok rahatsızlık yaşadım hastanede yattım okula uyum sağlayamadıö başını kaçırdım sonunu getiremedim vs derken 2 buçuk sonunda ilk dersimi verdim yani iki buçuk sene hiç ders veremedim.. Şu anda benimle başlayanlar mezun oluyor babam beni hep bir dersten bile kalırsan seni öldürürüm okuldan alırım para yollamam vs gibi şeylerle korkuttuğu için gerçeği söyleyemedim ve şu an mezun oluyorum sanıyor bir iki hafta sonra istanbula geliyor annem de okulu bir sene uzattım sanıyor ve ben arkandayım üzülme diyor ama babam anneme senelerce şiddet uygulamış eve beş kuruş hayrı olmayan bir tl nin kavgasını eden ben başarısız olsam bana küfürler edip el kaldıran anneme yüklenen al işte senin kızın diyen bir adam.. Çok kötüyüm çok korkuyorum aslında aptallık bende bir okul nasıl iki sene uzatılır of ne yapıcamı bilmiyorum uyku uyuyamıyorum ağlıyorum sürekli stresten yüzüm gözüm yara oldu kıyamet kopucak.. Babam öğretmen dedimya öğrencilerine gelince anlayışlı saygılı yol gösterici ailesine gelince ise bir katilden psikopattan farkı yok.. Ben ne yapıcam çalışsam kendim ödesem okulu senelik ücret 25 bint tl oldu ödeyemem de.. Okulu asla bırakamam çünkğ beş senem boşa gitmiş olacak ve bu mesleği yapmayı çok istiyorum ama bölüm ingilizce olduğu için çok da zorlanıyorum vs vs çok kötüyüm ya içimi dökmek istedim belki benimki gibi bir durum yaşayan olmuştur şimdidenn teşekkürler yorumlarınız için

Evet malesef

ilaçlarınızı falanmı bıraktınız yakın zamanda

O bi kaç egzersizleri bana da özelden yazabilir misiniz . push ; Lookinside

Canım ben de psikoloğum ve anksiyete bozukluğum var, hiç öyle kendini yetersiz görme. Seni çok iyi anlıyorum, ama her şey beyinde bitiyor biliyorsun. Bak "evdeki terApist" kitabını al, hem bu sana ilerde danışanlarımla iletişiminde de yardımcı olur. Bir de canım, sen psikoloji okuyorsan, hocaların psikolog onlardan yardım istesene, biliyorsun bizlerde biraz meslektaş kardeşliği vardır, normalde ücretli bakıyo olsalar bile, sana yardımcı olurşar

çok garip dahiliyeyemi gitsen acaba, uyuşma sebebi fıtıkta olabilir, ama depresyonda olabilir, dr a gitmen şart, devletin psikiyatristine git olduğu gibi anlat W

stabina lazim bana o zaman :) Lookinside

Evet kullandım daha önce iştahımı açtı bol bol.. :)

BU arada eski konuna bakınca hatırladım seni, beynin sürekli şimdi ne yapacağım, aileme be söyleyeceğim bunları düşünüyor.. Onu halletmeden kurtulamazsın ataklardan.. Bir de nefes alamıyormuş gibi hissettiğinde burnunu ve ağızını kapa, 5e kadar say, bu esnada beynindeki oksijen dengelenecek. Sonra da yavaş yavaş 10a kadar sayarak burnundan nefes al, tut, çok daha yavaş nefesini ver. İyi gelecektir. Bi kaç egzeriz Daha var, özelden yardımcı olabilrim, bir de ı dediğim kitabı muhakkak al, evdeki terapist, çok işine yarayacak blleg Sevmekle başlar her

İyi geceler herkese tam uykuya dalacağım zaman önce bütün vücudum uyuşuyor sonra sol kolum sol bacağım ağzım gözüm her yerim uyuşuyor o kadar uyuşuyor ki kopacak gibi tamamen hissizleşiyor hiç iyi değilim panik bozukluğum var çok stresli bir dönemdeyim aldığım nefes yetmiyor sürekli derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum ve tatmin olamıyorum aldığım nefesten nefesimi tutuyorum istemsiz sonra zorla nefes almaya çalışıyorum bir insan aldığı nefesi sayar mı allahım nasıl bir çile bu gece de sabaha kadar ağlıyorum uyuşmadan dolayı uyuyamıyorum yattığım yerde zıplıyorum kasılıyorum gören uyuşturucu yoksunluğu yaşıyorum sanır pazartesi gününe randevu aldım ilaçlara yeniden başlayacağım ama biliyorum ki onlar da bir halta yaramıyor her şey bende bitiyor.. Ya esneyemiyorum deli gibi esnemek istiyorum ağzımı açıp bekliyorum ve yok olmuyor hiç iyi değilim 22 yaşımda çıldırdım delirdim katlanamıyorum artık kafamın içinde yaşayan biri var sanki hayatımı kabusa çeviriyor yüreğime oturmuş bir öküz kalkmıyor evin içinde kafamı duvarlara vuruyorum yok geçmiyor acile gidiyorum diazem alıp uyuyorum ölü gibi ancak öyle iyi oluyorum var mı benim yaşadıklarıma benzer şeyler yaşayan bir de mesela bacağımı sürekli hareket ettirme ihtiyacı duyuyorum bir türlü rahat pozisyonu bulamıyorum kafama takıyorum sabaha kadar o bacağı sağa sola hareket ettirmek zorundaymış gibi hissediyorum sonra krizler ağlamalar zırlamalar.. Kendimden de bu hayattan da bıktım!

Çok geçmiş olsun bu arada bunu yaşamayan anlayamıyor sebepsiz yere ne eziyetler çekiyoruz öğrenmiştim bununla yaşamayı atak gelince sakinleştiriyordum kendimi ama bu aralar yaşadığım problemler beni benden aldı yine başladı kabus senesittirhuzur Mustafa Kemal

bana doktor şimdi gündüzleri kullanmam için paxera akşamları ise stilizan yazdı bir de bu atak anında almam için stabina yazdı ama stabina yeşil reçeteli sadece atak anı için M

Aylarca b12 iğneler vuruldum, d vitamini de kullandım. Zaman zaman daha da artıyor malesef.

yağmurlu havada artıyor sanki

amin canım, yine ona yardım edecek tek kişi kendisi biz burada yolu tarif edebiliriz, bemix c var bak o iştah arttırmıyor..

Yok ben bu rahatsızlıkları yaşadım atlattım üstünden bir buçuk sene geçti şimdi tekrar başladı ilacım da yok zaten olsa da bir işe yaramıyor sadece maymuna çeviriyor beni sersemletiyor şimdi tekrar aynı kabusları yaşamak allahım dayanamıyorum film izleyip uyumuyorum zaten uyumaya çalışırdam daha fazla canımdan olacağım o yüzden uyumamaya çalışıyorum artık ama gözlerim bitti morardı çöktü yanıyo acıyo teşekkür ederim

Canim ankarada ofelya thomas in klinigi bi ara yasadigin seyden bahset bence sana yardimci olacaklardir. Ben senin gibi birsey yasamadim ama ciddi panik atak krizlerim vardi ondan kurtuldum gunu birlik esimle sabah ankaraya gittim aksam dondum istanbulda yasiyorum. O nefesin yetmemesi vs. O hissi iyi bilirim ama bence ofelya hanim yardimci olur

Annemin israrı uzerıne babama yaz okuluna kaldım dedım yapacak bir şey yok dedi şimdilik böyle kaldı annem de bu halimi gördükçe daha çok üzülüyor neden bunca zaman bana bir şey anlatmadın dedi durdu ben arkandayım senden değerli hiçbir şey yok diyor.. Annem benim M

En son ne zaman tatile çıktın? Ne zaman gönlünce tatil yaptın, kafanı boşalttın? Lookinside

Yasadıgın seyın aynısını ben de yasadım. Buna panık atak denılıyor. En son eylulde gecırmıstım ve 1 ay once de ılaclarımı almayı bıraktım. Iyı oldugumu dusunuyordum ta kı 2 gun onceye kadar gene atak geldı ve acıle gıttım ben de ılac verdıler sonra psıkıyatrıste gıttım tekrar basladım ılaclara. Bende de atak geldıgı zaman once bacaklarımda tuhaf bır hıs olusuyor sonra sureklı yurume hareket etme hıssı gelıyo yerımde duramıyorum ve yavas yavas vucudum yuzum uyusmaya baslıyo burnumun ucu bıle uyusuyor o an nefesım bozuluyo olcek gıbı hıssedıyorum ve bu ılac almazsam saatlerce suruyor. Allah yardımcımız olsun.

Hangi ilacı alınca geçiyor peki? Burda ilaç ismi vermek yasak mı bilmiyorum ama ben rixper stilizan atarax bide citoles kullandım bir işe yaramadı belki doktora sorarım sizinkini.. Bana anca diazem etki ediyo dile yapıştırıp pamuk gibi uyutuyo ama onu da vermiyorlar acil durum haricinde bağımlılık yaptığı

Malesef maddi imkanim yok tesekkur

Hiçbir zaman tatillik bir konumda değilim malesef hayatımda durumlar çok karışık

kendine bunu yapmaya değmez, annemin vefaatında depresyona girmiştim, ilaç kullandım, ama pat diye kesemezssin, reaksyona yol açar anlatığın gibi şeyler hatta daha kötüleri olabilir, azaltarak bırakmalısın, ve hayata geri dönmelisin, istersen bizde sana terapi yapabiliriz burada, herşeyi olduğu gibi yaz

Malesef hayatım o kadar toz pembe değil tatillik bi durumda değilim yine de teşekkürler tavsiyeniz için.. Ve merak edenler varsa aranızda ne derdi var acaba diye bir önceki konumu okuyabilir tekrar tekrar yazıp işgal etmeyeyim burayı şimdi.. Okonudaki mevzular da buz dağının görünen kısmı tabi.. Benim elimde her şey biliyorum ama yapamıyorum artık..

Psikoljik problemler her zaman icin daha zor oluyor Allah yardimciniz olsun Maddi problemleriniz yoksa cok iyi terapiler ile basarili olmuş psikiyatristlerden randevu alabilirsini M

Bu cevap banaydı sanırım. Uyuşmaydı şuydu buydu bunların hepsi psikolojik. Yani temelinde psikolojik sorunlar var demek istiyorum. Bak kardeşim sen şimdi hangi ilacı alıyorsan bırakıyorsun ve ne yapıp edip, bir şekilde ayarlayıp en az bir haftalığına farklı bir yere gidiyorsun. Biraz ortam değiştiriyorsun, mümkünse yalnız ol. Kafanı dinle ama olumsuz anlamda değil. Sen çok bunalmışsın, sana gelmişler resmen. Bir süreliğine bu karışıklıktan uzaklaşıyorsun, bu süre zarfında senin canını sıkan şeyleri hiç düşünmüyorsun. Geri döndüğünde sorunlarını çözmek için hepsini bir sıraya koy, sakin kafayla düşün ve çözüm bul. Dediğim gibi, bir şekilde ayarla artık nasıl ayarlarsın bilmiyorum ama bulunduğun ortamdan uzaklaş, biraz dinlen ve döndüğünde gerçekten tazelenmiş bir şekilde döneceksin. İster inan ister inanma.

Devlet hastanesinde ilaç yazıp 6 ay en az kullan deyip yolluyorlar malesef terapi için yalvardım defalarca doktora ama yok ilaçları kullan geçer diyor ben de o halime dayanamadığım için düzenli kullanmıyorum bir terapiste gidecek param da yok malesef işin komik yani ben de psikoloji okuyorum.. Aynı zamanda borderline kişilik bozukluğu var panik bozukluk da onun sonucu armağan geldi bir de bunlar yetmezmiş gibi depersonalizasyon yaşıyorum.. Bazen neden yaşıyorum diye düşünmüyor değilim.. Teşekkürler yorumunuz için

Terzi kendi söküğünü dikemiyor demek ki. Lanet olsun ki ülkemizde en gerekli sağlık alanlarından biri olan terapiler çok pahalı. Borderline insana da ilaç faydasız, terapi şart diye biliyorum. Zor durumlar. Geçmiş olsun ne diyelim.

Hiç yatmasanız artık olduğunuz yerde sızsanız belki ayak geçirmeye fırsatınız olmaz bi deneyin bence istesenizde istemesenizde uyuyacaksınız sonunda ha bide gün içinde kendinizi yorun hemde fazlasıyla yani düşünücek haliniz kalmasın

İlaçla olmaz ki. Belli ki kendin aşamıyorsun. Terapi alman şart. Yok ben çaba harcarım dersen de kişisel gelişim kitapları okuyarak kendine yol çizebilirsin. Hayatı kendine gencecik yaşta zehir etmenin senden alıp götürdüklerini düşünsene. Yazık bedenine, aklına, ruhuna. Neden bu hale geldiğini düşün, derinine in, kendinle yüzleş. İçine atmayı kesersin sonra yavaş yavaş ve iyileşme başlar. İlaç çözüm olamaz asla.

bence babana söylemelisin tüm gerçeği söyle mektup yaz, ne kadar üzüldüğünü yaz, aslında çalışsan o paranın ne kadar zor elde edildiğini anlardın öğretmen aile için büyük para, ama ucunda ölüm yok ya, kesinlikle anlatmalısın bu yükten kurtul, hafifle abla tavsiyesi sana 38 yaşında ve görmüş geçirmiş bir ablanım

Allah sifa versin canim. Onceki konunu da okudum babanin tavri yumuşak olsa bu kadar gerilmezsin bence. Dediğin gibi hayat toz pembe degil ne yazik ki. Bir ise. girip calissan nasil olur yurutemez misin ki? Hem kafan dagilir hem de okul icin para biriktirmiş olursun. Bu sekilde daha kötü olacaksin. Madem tatile gitme sansin yok calismayi yada spor falan gibi etkinliklerle ugrasmayi dene istersen, kendini oyala. Ne kadar yorulursan o kadar az takarsin kafaya. Jadesilla