Hic sıkma canm kendini biliyorum cok zor bende yasadm we insan sanki dunyanin sonu gelmis gibi caresiz hissediyor kendini herseyde vardr bi hayir de alisweris yap saclarinin rengini degistr yada kestir yeni imaj yap rahatlatiyor T

telefon televizyon internet bunlara sığınmayın sakın yürüyüşe çıkın tek başınıza bile insan trafiğini net gören bir kafede oturup ice coffeenizi yudumlaya yudumlaya insanları gözlemleyin M

Dertleşebiliriz... Benim de yeni ayrılık süreceinde oldığum sevdiğim adam nişanlandı.. Benim de 8 yıldır depresyonla başım belada.. Sürekli ayrılıklar yaşadım. Arada yaz bana... Kıyamıyorum bu durumda olanlara... tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

2 yillik iliskim bitti

psikoloğa git bol yürüyüş yap komik filmler videolar izle yeni hobiler edin canını sıkan şeyleri çok düşünmemeye çalış

Yardim edin lütfen hic biseyden zevk almiyorum E

umarın unutabilirsiniz. ve yakın zamanda dilerim iyi hissedersiniz yeniden kendinizi.. psikolog iyi fikir.. tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Benimde 2 yıllık ilişkim bitti. Spora git. Film izle yabancı diziler izle. Benimde arkadaşlarımla aram kötü. Sürekli onu düşünme onsuz yapamam diye düşünme. Böyle düşünürsen benim gibi hala 2 ay geçmesine rağmen acı çekersin. muhur gozlum812003 Biricik kızım tek

Kimler kimler olur dha çokk gençsin.. ileri yaşta daha zor

Geçmiş olsun canım. bol dua bol spor bol kitap olumlu düşünce yardımcı olabilir. T

Dünyanın sonu olmadığını düşünerek. . Psikolojik destek alarak. . Şükrederek. . ekim87

Psikiyatri ye yada psikoloğa gidebilirsin Ama psikologu tafsiye ederim Onun disinda kendi yapabilecegim seyler oncelikle mutlaka maneviyatini saglam tutman lazim onun disinda tempolu yuruyus canını sıkan uzen seylerden mumkun mertebe uzak durup dusunmemeye çalış Uzar giderde her seyin oncesi seni uzen seyleri görmezden gelmeye calismak bence muhur gozlum812003 Biricik kızım tek

Bence önce kendine teşhiş koyma. 'Ben depresyondayım' gibi. Sen belki farkında değilsin ama bu durumu iyice içselleştirmene neden olur. Yeni bittiyse açıkça şunu söylüyorum istediğin yere git istediğin uzmandan destek al bir süre üzüleceksin. Yani ekstrem bir durum yoksa 2 yıllık ilişkinin ardından böyle şeyler yaşaman normal. Yaşamazsan anormal asıl :) Bırak çıkma bir süre yataktan, slow müzik dinle, yemek yeme istersen, bunlar ömür boyu sürmeyecek nasıl olsa. Çok kötü bir örnek belki ama insanlar evlat acısıyla yaşıyor. Bunlar da geçicek bunu bil. T

aşk olsun biz ne güne duruyoruz. muhur gozlum812003 Biricik kızım tek

bende asker yolu bekliyorum uzun dönem hemde. gideli daha 1 ay oldu kendimi eve kapatmış durumdayım hiçbirşeyden zevk almıyorum sürekli odamda oturuyorum çalışmıyorum da yaşım 27 ama zevk alamıyorum hayattan çünkü o varken herşeyi beraber yapıyorduk şimdi kolum kanadım yok gibi kimseyle çıkıp sohbet muhabbet etmiyorum çok çabuk sıkılıyorum arkadaşlarımı doğru dürüst aramıyorum napacağımıda bilmiyorum aşırı gerginim ve istemediğim aile dostu her akşam her akşam bizde birde küçük kızları var 6 yaşında her akşam onlarla oturmak istemiyorum acayip sinir oluyorum bu duruma bi anda bütün motivasyonum aşağıya iniyo onları görünce bi bizde yatmadıkları kalıyo o derece yani off aşırı bunaldım. benimki askerden buraya yetişiyor iş hayatı ben gelene kadar yok diyo offfff yaniiiiii offffff E

bir de neden depresyona girdiğin de önemli çözme de Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Iyiki varsiniz :)

Kucucuk birsey yuzinden ayrildi 21 yasindayiz ikimizde tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Depresyondan nasil kurtulunur yardimci olur musunuz pepperony

Oncelikle gecmis olsun dilerim allah baska dertler vermesin oyle duşünün hep biliyorum aci cekiyorsun bir an bitmez böyle ayrilik acisi ama arktaslarinizla bol bol vakit geçirin biraz zaten once kendinizle kalmissaniz sonra kendinize gelip gelecege bakin sevdiklerinizle olun umarim tez zamanda deoresyondan cikarsiniz deoresyondan en büyük kurtuluş sabir şükür ve gelecege odaklanmak olmuyorsa doktora gidin allah güç sabir versin mutluluklar T

Evliyim kocamla severek evlendik ve çok zorluklar çektik 1 buçuk yildir ewliyiz 1 buçuk yıl kayınpederimler le durduk ve çok sıkıntı çektik işimiz oldu oğlumuz oldu eşim dergisti kendini değersiz hissediyorum kocam sinirli iken salak geri zekalı falan diyor benisewiyor ama ilgiyok aşkı bitti mi acaba valla depresyon dayım

Aç bi aksiyon filmi izle insanın kafası çok dağılıyor yada hint filmi onlarında şarkıları çok güzel oluyo birde sevgilinden ayrılmışsın bu dünyanın sonu değil. Kısmet değilmiş deyip geçmek lazım. Her şeyin hayırlısı..

Guzel cevap aynen biz variz ben bile buraya takilali kafamdaki üzüntülerimi bir nepze uzaklastiriyorum hatta cok etkisi oldu diyebilirim beyin boyle bir sey meskul oldukca dağılır kafandaki daha cok üzülmeni azaltır

Hicmi yok canim allaha sigin dua et bol bol allah yardimcin olsun baska ugaraslar bul kendine

Ben önceki ayrılık acımı biraz da ailemle atlatmıştım. Oysa şuan onlardan ikisiyle gereksiz yere görüşmüyor aynı odada bile oturmuyoruz.. T