Yaa bi deneyeyim olmadi psikologa gitmek disinda herseyi denerim

gercekten öyle mi?bosanma aşamasında degılım ama kendi kişisel sorunlarım için gidip gitmeme arasında kararsızım bende..

acınızı yaşayın ama terapiye de gidin bu hikayeden çıkarmanız gereken dersler var

Ben de kendi kendimin ortopedistiyim. Geçen gün kolumu kırdım evde kalkan balığı boncuğunu ezip sürdüm geçti. Kimse ortopedi doktoruna gitmesin herkes kendisinin ortopedistidir

Ben minör depresyon süreci geçirdim bi süre. Kendim klinik psikologum, yani neyin ne olduğunu biliyorum ama ona rağmen yoğun intihar düşüncelerim hatta denemelerim olmuştu. Herkes kendi kendinin psikologu olsa ilk başta benim dünyanın en sağlıklı insanı olmam gerekir ama ben de destek aldım. Psikolojiyi yenilebilir bi şey zannediyorlar zaar. Kolu kırılsa doktordan doktora koşacak olanlar ruhu kırıldığında "geçer geçer" diyor sadece, üzücü

Tavsiyem gitme. Bunlar yaşama gereken süreçler, bütün hislerin normal. hepsi geçecek sadece biraz zamana ihtiyaç var... Gitme dememin sebebi, farklı sebeplerden çok fazla gitmiş biri olarak tecrübemi pahlaştım. Ama hafif bir antidepresan ile süreci daha rahat geçireyim dersen ilaç yazdırmak için git... Konuşma için kendine en yakın bulduğun kişi ile konuşmak, terapistten daha etkili ve bedava...

Valla pskolognuza para vermeyin bak sizi ipliyomu. banada para verseniz bende size ezberlenmiş klişe cümleleri söylerim. aslında pskologunuzda darlanıyo ama para aldığı için ses etmio ilaç kullandığınız için iyisiniz, pskologun faydası yok merak etmeyin pskologlara tonlarca para harcamış biriyim, en iyisinden en kötüsüne kadar hepsine gittim...

Saçmalamışsınız ama siz mesela ben psikoloğumla 2. Seansımı bitirdim, olaylara bakış açımın değişmesi için faydası olduğunu düşünüyorum. Daha öncede psikiyatriden destek almıştım. Doktor yada psikolog tedavinin nasıl ilerleyeceğini düzenler. Ayrıca her tecrübe kişiye özeldir, siz cabalamazsanız tabi ki faydasını görmezsiniz.

Ismini verebilir misiniz F

Kizlar merhaba, Diğer konularimi bilen bilir ben boşaniyorum anlaşmali olarak ve hic bisey talep etmeden sadece tek istedigim bosanmak. Bu surec bile beni çok yordu davaya gelmiyor gelmedigi icin ben hayatima bir duzen kuramiyorum. Yani geçen gelseydi ne guzel oda bende birbirimizden kopacaktik. Ve asla konusmuyoruz 6aydir telefonda bile. bosansaydik belki onu bu kadar takinti yapip dusunmeyecektim. Kendime gore bir hayat kuracaktim ama boyle olunca kisir bir döngu icinde hissediyorum. İşime odaklanamiyorum, arkadaş bile edinmekten cekiniyorum. Yarin psikologa gidecegim cubku cevremdekilere rahatça icini döken biri değilim. Sizce bu bosanma sürecinde beni iyileştirirmi? Tesekkurler saygilarimla.

Psikolog ya da psikiyatr hangisini isterseniz terapi için gidin. Ama gitmeden önce terapistinizi çok iyi araştırın. 2 yıl boyunca terapi aldığım doktorumun günlerdir sosyal medyada ve haberlerde taciz, çalışana şiddet vb. gibi ifşalarını görüyorum. Ve asla ama asla beklemeyeceğim bir insandı kendisi...

Zaten farkli sehirlerdeyiz

Allahim ne tur bir cahiliyet icindesiniz bazilariniz icin soyluyorum kendi kendinin psikologu ol kendini iyilestir ne demek? Oyy oyyy oyyy yaaa

Yıllardır aklımda psikoloğa gitmenin olduğu ama bir türlü gidemediğim için bu konuya yorum yapmak istedim. Gitme fikri ne zaman aklıma düşse ve cazip gelse, bir süre sonra kendimi sıkıntılarım biraz geçmiş gibi hissettiğimde "bak atlattın işte, demek ki gerek yokmuş" diyerek geri çektim. Ama bir sıkıntı bitip diğeri başladığında ve tavrınız aynı olmaya devam ettiği zaman anlıyorsunuz aslında kendi başınıza atlatamadığınızı. Ben de cesur davrandım ve çarşamba gününe randevu aldım. Bu sefer iptal etmeksizin gideceğim. Kendimde gerçekten değiştirmek istediğim ve tek başıma değiştiremediğim şeyler var. Eğer bir psikolog ile görüşmezsem, ben hep böyle olmaya devam edeceğim ve olan güzelim yıllarıma olacak. Sen de böyle düşün lütfen. Hiç değilse "yararı var, zararı yok" demeye çalış derim. Faydasını görmediğini düşünürsen o zaman kendini geri çekersin. Ama daha hiç gitmemişken, ve sana belki çok güzel katkılar sağlayabilecekken neden denemeyesin ki? ardacinar

Bende neredeyse 3 yıl psikolojik destek aldım. Ancak geriye dönüp baktığımda benim fikirlerim dışında bana bir şey söylemediğini gördüm. Zaten söylediklerini sen yapamadığın için o haldesin. Senin içinden gelmediği sürece de kimse seni iyileştiremez. Madde bağımlılarını düşünün. İstedikleri kadar psikolojik tedavi de alsalae kendileri bırakma niyetinde olmadıkları sürece maddeyi bırakamazlar. Bu da onun gibi bir şey. Kendinizi öldürmek gibi bir düşünce içinde değilseniz psikologa gitmenizi önermem onun dışında yukarıda bir arkadaş söylemiş kendinize para harcamanızı tavsiye ederim. Kendinizi mutlu ettikçe, başka ve size iyi gelen işler arkadaşlarla uğraştıkça zaten psikolojik olarak düzeleceksiniz. Onun dışında çok ciddi psikolojik buhran yaşadığınızı düşünüyorsanız tabiki destek almakta fayda var

Sebebini bilmiyorum sadece sağ oldugunu biliyorum asla konusmuyoruz benim tel. Numaram degisti

Benim bir arkadaşım boşanma sonrası bir süre gitmişti. Sizle konuşunca daha iyi geliyor, soru soruyor cevabı bende yok anlamıyorum bir şey değişmiyor demilti. sonra onu bırakıp başka psikoloğa geçti, ondan çok memnun kaldı tabi psikiyatrik ilaçlar nedeniyle de olabilir bilemiyorum. Yani bazı arkadaşlar bana yaramadı demiş ya sanırım hem işini bilen hem de size uygun birini bulmanız gerek. İnsan güven hissetmeli ki gerçek yaralarını açsın birine. Her uzmanın da farklı ekolleri var sonuçta. O yüzden hem iyi hem kötü yorumlar gelmesi normal bence. Siz önyargısızca başlayın derim, hazır aklınıza yatmış fikir ne güzel işte. İlkinde olmasa da sonrasında sizin için doğru kişiyi bulacaksınızdır.

İşe yaramamış yazık paran boşa gitmiş

Peki . push ; F

Bir süredir gidiyorum ilk ne zaman başladım anımsayamadım ama beş altı ay oldu herhalde. Gerçekten çok fayda gördüm. Olayları yorumlama biçimimde büyük destek oluyor. Hayatımda aynı döngülerde olduğumu fark ettim. O döngü içindeki duyguları alıp iyileştirmeye çalışıyorum. Herkese de tavsiye ederim

Vallahi ben psikolojik olarak kendim için verdigim en iyi karar olarak goruyorum psikologa gitmeyi. Ne beklediğinize de bagli biraz. Anlatayim icimi dokeyim diyorsaniz gerek yok. Hemen bu ruh halim degissin diyorsaniz gerek yok. Degistirmek istediginiz bazi yonleriniz, nedenini bilmediğiniz ama duzeltmek istediginiz seyleriniz varsa, daha orta-uzun vade düşünüyorsaniz harika. Tabii anlasabildiginiz birini bulmaniz lazim.

Sadece madde bağımlıları değil. Şeker hastasısınızdır doktorunuz size baklava yemeyin der siz inatla yerseniz burada doktorun yapacağı hiçbir şey yok. Siz eliniz yumruk şekilde terapiste el uzatıp yardım et derseniz zaten tutup çekemez sizi, elinizi açacaksınız ki tutabilsin, bu yüzden her şeyde olduğundan daha fazla önemli terapide değişimi istemek, iş birliği yapmak. Yapmadan gidince bu terapistin ya da terapinin suçu değil

Gitme yazan arkadaşları anlamadım açıkçası. Psikolog sana ağlama demez, hatta acını en derinlerde nerde yaşadağını bulmanı ve onlara da ağlamanı sağlar. Benim psikoloğum bana teşekkür etmişti bir kez; anlattığın anı çok acı, bunu bana anlatma, senelet sonra buna ağlama cesareti gösterdiğin için, bu seanlara katlandığın için teşekkürler demişti.. sen de bu boşanma sürecinde geçmişte ya da şu anda farkında olmadığın bir yarayı kaşıyprun belki. Onu bulur birlikte geçmesini sağlarsınız.. budur psikolog, asla direkt yönlendirmez, kararı sana bırakır sonra o kararın hissettirdiklerini konuşursunuz. Ben en güzel yatırım diyorum hep. İyi, işinin ehli bir uzmanla tabi..

evet işte yaramadı hiçbiriside. bende onu diyorum A

Bana göre psikologlar başka pencerelerden bakmanı sağlıyor yaşadığın olaylara. Her cıkısta kendımle yüzleştiğim için cok aglasamda zamanla iyi gelmişti

Herkes kendinin psikologudur gibi fecice cahil bir fikre bir zamanlar bende sahiptim sonuc; boşandıktan sonra altı yedi senem çöp oldu. Direndim ve bastırdım ama kafamdaki konuşmalarım hiç susmadı öfkem bilendi ve hayatıma dair adımlar atamadım cok zorlandım. Geçen sene terapi aldım ve bende birşeylerin fitilini yaktı. Belki beni iyi etmedi ama iyi olma haline ait o yola soktu. Şu an cok iyiyim Kilo verme sürecime girdim, beden algım bozulmuştu kendimi görmüyordum hormonlarım mahvolmuştu stresten, vucudumu kıl basmıştı. Tedavi oldum epilasyona başladım. Eski eşimle tamamen bağımı koparttım, numaramı değiştirdim hali hazırda çalıştıgım yerde de şuan kendime ait işimi kurmaya calışıyorum benim o kafa ile bunları yapmam cok ama cok zorduTerapi alsanızda almasanız da acıyacak ve acının içinden geçeceksiniz buna mecbursunuz. Ama en azından bir yol gösteren ışık olacak kendi kendinize debelenerek yıllarınızı feda etmeyeceksiniz. Yas süreciniz belki kısalacak. Eğer zamanında terapi alsaydım belki şimdiye çoktan evlenip coluk cocuga karışmıştım. Hayatınızı ertelemeyin. EMDR terapi tavsiye ediyorum kesinlikle, bunların hepsi için ciddi adımım EMDRdan sonra başladı

Yakın bulduğun kişi ile konuşmak mı ne berbat bir tavsiye bu yüzden bedava zaten hiçbir faydası yok çünkü

Hayır yani bipolar şizofreni panik atak insan napsın. Neymiş gez toz tatile çık kafan acılır. Depresyona giren adamı 6lı ganyanda 500 TL kaybetti falan sanıyorlar bunalım ve depresyon ciddi birşeydir. İlle atak geçirip yerde ucan adam sabri gibi yuvarlanacak milletimiz psikolojisi bozulmuş insanı ciddiye almak için.

Psikologa gitme diyenler gerçekten ruhu acimamis kendini düzeltmeye hala gücü olan insanlar ben gidiyorum ve gerçekten faydasını görüyorum ama gittiğiniz kişi sizin için doğru kişi olmalı iki seanstan sonra sizde uyanislar başlamıyorsa değiştirmelisiniz ben seviyorum psikologumu bana iyi geldiğini biliyorum enerjimiz tuttu bu bir süreç sizin için bir süre gidip deneyebilirsiniz

Ben de psikologla ilaçsız işini özel hayatını özgüvenimi en önemlisi sağlığını toparlamış Mis gibi evlilik yapmış biri olarak diyorum dünyanın en güzel şeyi terapi. Benimki klişe cümleler de kurmuyor. Hiç değiştirmedim psikoloğumu uzun zamandır çalışıyoruz. Siz kötü psikoloğa denk gelmişsiniz diye hepsi kötü değil.

Amuda da kalkmak iyi geliyo denemediysen...

sen arkadaşlarını darlamaya devam et bence. İlaç bile kullanırım senin kafanda birine psikoloğun güzelliğini anlatarak vakit kaybetmem.

İlaç kullanarak iyileştiğinize yemin edebilirim ama ispatlayamam...

Bende üstte yazan arkadaşlara katılıyorum. Acını yaşaman gereken bir dönemdesin ağla üzül yürüyüşe çıkmişinr odaklan yoğunlaş meşgul ol en yakın arkadaşınla kahve iç içini dök tomarla para vereceksen o parayı kendin için harca alışveriş yap kıyafet al yada seni ne mutlu edecek şey varsa onu yap. Bana beni hiç bilmeyen birisine sil baştan herşeyi anlatmak daha yorucu geliyor yaraların tekrar deşilecek kaldıki sadece dinleyecek akıl verecek inanki söyleyeceği şeyleri zaten sen biliyorsun ama nasip kader elinde olmadan yaşanıyor bazı şeyler

Böyle bir durumda psikolog yerine dişli bir avukatta şak diye bitirmek için uğraşsanız sanki bir tık daha iyi olur akabinde gidersiniz

Yine psikologu sohbet edecek arkadaş olarak görenler gelmiş Gidin. Psikologa gitmek yas sürecini atlatmak değil, üzüntüyü yok etmek değil. Bu süreçle nasıl baş edeceğinizi öğrenmekle ilgili. Psikologa gidince acınızı yaşamamış olmuyorsunuz, yaşarken hayata nasıl adapte olacağınızı öğreniyorsunuz. Arkadaşa dert anlatmaktan çok farklı bi şey bu

inan her insan kendinin psikoloğudur. Psikologların şu zamana dek hiçbir faydasını görmemiş her seferinde antidepresan yazdırılması için psikiyatriste yönlendirilmiş biri olarak seans seans bir tomar parayı hibe edeceğine o parayı biriktirip kendini mutlu edecek şeyler yapman. İnan daha çok faydasını göreceksin

Terapiye tabi gidin ama hemen bir sonuç beklemeyin bu bir süreç

Peki adam neden mahkemeye gelmiyor?

Evet tabii, anlaşamayınca kötü terapist olmuyor ama o enerji tutmuyor dediğin gibi. Ya da en basitinden ekoller uymuyor. Şimdi birini al psikanalize sok, 5 sene terapiye gelsin haftada 3 kere. Bu devirde kime uyar ki bu? Ben şema terapiyi çok seviyorum mesela çünkü kendime yaptığım şemalar bile doğru çıktı.

Dimi bosuna para vermeye ne gerek var bi arveles ic gecer kanki

Valla tonlarca para harcamış biri olarak yorum yapmıştım. fikrim budur. F

Birde doğru terapist olayına ben cok inanıyorum. Kimi ile enerjimiz tutmaz kimi ile tutar kiminin yöntemi sizi açmaz diğer yöntem açar. Bunu bulmak için arayışta olmak ve uyanık olmak lazım tedaviye gönüllü olmak lazım.

Kesinlikle. Ben psikologa baslarken iki farkli kişiye gittim ikiser seans, hangisiyle daha iyi anlasabilirim vs diye. Ilkiyle devam etsem su ankinin yarisi kadar bile yol alamazdim. İkincisiyle devam ediyoruz ve gerçekten çok somut ilerlemeler yaşıyoruz, hevesle gidiyorum resmen.

En yakın dostum kankam 7 yaşından beri tanıdıgım insanın baba tarafından terkedilme travması vardı ve 20lerin ortasına dek tedaviyi terapiyi reddetti ki kendisi uzman psikologtu. Ne zamanki terapi sürecine girdi kafası aydınlandı rahatladı işleri bile rayına oturdu ve evlendi. Terapi mevzusuna gez biraz geçer kafası ile bakmak bir afganistan cehalet seviyesi bence.