başka cevap yazan yok mu burdakileri okuyunca belki rahatlarım . push ; Nil

Hırs yaptığın biri falan var mı? Veya hocalarından durmadan seninle ilgili beklentilerini falan mı duyuyorsun? Bu tip şeyler insanı cidden rahatsız ediyor. Belli bir müddetten sonra ''sen yaparsın'' denilmesi bile sinir bozucu gelmeye başlamıştı bana. Ya yapamazsamlar aklımda dolaşır dururdu. Sonra baktım ki düşündükçe daha kötü oluyor. Aman ne olursa olsun diyorum şimdi. Bir de olaya şu açıdan bak. Sen çalıştın. Yapsan da yapmasan da vicdan azabı çekmen için bir sebep yok. Gerisi kısmet artık. Umberlee

Rica ederim, bölümün ne, ne olmayı düsünüyorsun M Molia

kıyamam çok stres yapmana gerek yok biliyor musun hayatta çok çalışan mutlaka bir yere geliyor ama erken ama geç sıkıntı stres yapmadan sakin sakin çöz olmaz mı bak ben kendi hayatımdan başarısızlıklarımla dolu geçmişimden örnekler vereyim: sınavda heyecan yaptım babam dövdü o sınavdan sonra artık iyice stresli olmuştum her sınavda panik oluyordum bir sene kazanamadım diğer sene kazanabildim üniversiteyi ve onu da 5.5 yılda ancak bitirebildim. mezuniyetten sonra bir sene evde oturdum sınavlara çalıştım birinden yüksek alsam diğerinden düşük aldım. ama pes etmedim çalıştım yaparım dedim elbet emeklerimin karşılığı çıkar dedim. şimdi çok güzel bir üniversitede yüksek lisans yapıyorum ve araştırma görevlisiyim aynı zamanda:) hiçbir emek hiçbir çaba boşa gitmez yeter ki pes etme kötü şeyler mutlaka oluyor olabiliyor ama sen uğraştıkça çabaladıkça ve dua ettikçe mutlaka güzel şeyler elde edersin eminim:) Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

internetten arastir nefes terapisi yap evde kendi kendine stresinde bi nebze azalma olacaktir. Henuz 10. sinifsin normal bir denemede strese girecek hicbir durum yok. Sinava girmeyide hayatin bir gerekliligi olarak dusun. Aklina kotu bir dusunce geldiginde baska seyler dusun. Sinavda heycanlandiginda farzet evde odanda test cozuyosun. Kendini surekli telkin et. Basarilar.

Deneme sinavlarini sinavdaymis gibi coz yani bi saat tut 1 saat sonra sinav bitiyomus gibi davran, bu sorun sana sene kaybettirir her kazanamadigin sene de istegin ölür erken zamandasin tedbirini al Dead Cell

Teşekkür ederim deneyeceğim :)

bölüm 11sinifta artik ben tm secmeyi dusunuyorum psikoloji okumak istiyorum :) Canım hakkında hayırlısı olsun Sakin olmaya bak sadece sen yaparsın Basarılar bombshell Merhaba, ben yaşayan

Rica ederim, bölümün ne, ne olmayı düsünüyorsun bölüm 11sinifta artik ben tm secmeyi dusunuyorum psikoloji okumak istiyorum :)

Kendine güvenmediğin içindir canım. Biraz güçlü olmaya çalış korktuğunda kendini telkin et başaracağım çalıştım hazırım başaramazsam bile dünyanın sonu değil gibi. Seridina Guru Anneler