Ben kendi kendime karsılıklı oturup kahve bile iciyorum.. dermisim.. Saka bir yana bazen banada oluyor.. ama bunu takıntı haline getirmemek gerek.. Yasantında rahat olmaya calıs.. yada kendi kendine düsünmeye konusmaya basladıgında baska seylerle ilgilenmeye calıs.. üstesinden gelemiyorsanda psikolojik destek almanı öneririm... K kuruyan

Bir dönem bende öyleydim sonra kendime gelince toparlanamıyordum. Aslında kafan çok dolu olduğu için bunları yaşıyorsun kafanın içindekileri boşalt çok yorma beynini ve kendini o an bulunduğun yere odaklanmaya çalış mesela perdenin renklerini izle insanların konuşmalarını vs bu şekilde atlatabilirsin

merhabalar ben 21 yasımdayım bir şey danısmak istiyorum : cocuklugumdan beri kendi kendime konusurum ve hayallerimi sesli düsünürüm kendimi kaptırıp gercek dünyadan soyutlandıgım oluyo.. coğu kez evdekilere yakalanıp mahcup olmuşlugum var ve merak ettigim şey bir nedeni var mı? son zamanlarda günlük hayatımdaki bi anı kafamda istedigim şekilde tasarlayıp düsünüyorum mesela biyere gidiyorum ve ordaki dialoglar böyle söyle olsaydı diye o anı tekrar canlandırıyorum buyuzden hiç birşeye odaklanamıyorum sürekli kafam dagılıyo kendimi bi olayın içinde buluyorum cok sıkıldım artık beni olumsuz etkiliyo nedir ne yapmayalım sizce?