Kesinlikle kan değerlerinin düşmesi ile başlıyor panik atak, anksiyete, vs psikolojik hastalıklar. Benim kan değerlerimin düşmesi ile bir gece ortaya çıktı ve kan değerlerimi düzeltikçe iyi olmaya başladım ama korku kalıyor. Onuda izzet güllü hocayı izleyin youtu. beden algınızı yöneterek düzelebilirsiniz inşaallah geçmiş olsun Allah şifa

Evet tıpatıp aynılarını yaşıyordum ilaçlar iyi geliyor zamanla, ansiyete bozukluğu bu durum. H

Evet bazen bişeymi soktu diye panik olurum

Merhaba bende sizdenim. Bende 2011 de bi anda başladı ders çalışırken o gün bugündür benden gitmiyor arada azalıyor gibi oluyor hatta ilaçları azalttım en son çok iyyiidm ama ani ölüm yine nüksetti şuan tekrardan gidip gitmeme konusunda kararsızım ilaç içmek istemiyorum ama başka şekilde nasıl geçecek bilmyrm. Heryerim de ağrım var Bi an hemen kendimi kötü hissediyorum ve bendeki en önemli etkisi uykusuzluk bazen günlerce uyuyamıyorum buda yaşam kalitemi düşüriyor sırf büyzden işten izin aldım Nabcam bikmyirıum H

Ben de uzun zamandır anksiyete ile mücadele ediyorum. 4-5 yıl selectra kullandım bıraktım iyileştim zannettim tekrar başladı. Söylediğiniz fiziksel belirtilerin hepsini yaşadım, yaşıyorum dönem dönem. Baş dönmesi, mide bulantısı, bağırsaklarda hızlı çalışma, denge kaybı, başta basınç hissi. Ruhsal olarak kötü bişey olacakmış gibi hissetme, anlamsız bi heyecan, huzursuzluk arada bir yüksek nabız, nabız normal olsa bile çarpıntı varmış gibi hissetme, kalbin altı ve midenin üstü olan kısımda garip bir rahatsızlık hissi vs vs bunların hepsi anksiyete yüzünden. Yalnız değilsiniz. Ben şu anda 25 mg selectra kullanıyorum. Doktorum 50 mg kullanmamı istiyor ama yan etkilerini çok fazla yaşıyorum o zaman. Kan tahlillerimi yaptırdım demir, b12 takviyesi almaya başladım biraz daha iyi hissediyorum. Son olarak omega 3 ve d3k2 almaya başladım senelerdir hiç olmadığım kadar iyiyim diyebilirim

Benimde d bitaminim ve demirim düşük takviyelere başladım bir süre kullandıktan sonra güncelleme yapıcam umarım iyi gelir Z

Anksiyetem yok ancak anlattığınız şey tam olarak dediğiniz gibi geçmişten gelen travmalarınızdan kaynaklanıyor gibi geldi. Psikolog ve yahut kuantum enerji metafizik ile profesyonel birisinden hiç yardım aldınız mı ya da almayı düşündüm mü? Benim farklı psikolojik sorunlarım vardı eski görüştüğüm insandan sonra bir takım sorunlar yaşamıştım o zamanlar arayışa girmiştim. kuantum ile ilgili bir profesyonel hoca ile seans aldım. İlk tanışma evresinde bana tanıtım yapılırken anksiyete, panik atak, bipolar hatta kanser gibi hastalıkların tedavi edilebileceğini daha söylemişlerdi. Benim yardım aldığım hocam şu an seans vermiyor. Siz de bir araştırsanız. Belki faydası dokunur D

Çok teşekkür ederim

Psikolog ve emdr başlangıcı yardımlar aldım ancak dediğiniz konuları araştırmadım hemen araştırıcam. Çok teşekkürler

Aynen bazen iki göüsümün ortasinda bi kipirdama oluyor kalbim sikisiyor gibi beni nefesiz brakiyor Z

Herkese merhaba. Bu benim ilk mesajım biraz uzunca olabilir. Kendimi yıllarca anlatmak çok yorsada burası kadar samimi bir ortamda içimi dökmemiştim. Herkese şimdiden teşekkür ederim. 2013 yasında ilk krizim anlam veremediğim bi atakla geldi. Kasılmalar nefessiz kalma gibi. Ozamanlar bunun ne olduğunu bilmiyordum o günden sonra tüm hayatım değişti. Tüm gerçeklik algım kaydı. Sabah gözümü açtığımda vucudumda değişik bir his sanki damarlarımda tanımlanamayan bi huzursuzluk geziyor gün boyunca bayılma hissi yemek yiyememe vs. Sol tarafım sağ tarafımdan daha ağır hissiz gibi bit his. Bir sürü testten mr vs den sonra sonuç ankisyete. Citoles 5mg başladım ve yıllarca artarak devam etti ilk zamanlar zor olsada hap iyi gelmeye başladı. Üniversiteye başladım hep kaygılı bi üni hayatım oldu. Beynim hiç susmuyor. Şimdi 30 uma geldim gitmediğim doktor kalmadı. Hala bunla mücadele ediyorum. Panik atak korkular durmayan düşünceler ve uykusuz geceler. Düşüncelere katlanabilirim belki ama su anksiyetemin vucudumda yarattığı anlamsız his beni çok yoruyor. Bazen beynim uyuşuyor gibi oluyor gerçeklik algım yok oluyor dısardan izliyormusum hayatı gibi beynim bulanıklaşıyor. Gözlerim bile yoruluyor. Damarlarımda sanki o huzursuzluk dolaşıyor. Ölüm korkutucu geliyor nefessiz kalmak ürkütücü. Bunları düşünmek bile istemiyorum. Sizdede anksiyete kaygı fiziksel etkiler yapıyormu yoksa sadece ben mi böyle hissediyorum. Sosyal hayatımı çok etkiliyor. Tek başıma biryere gitmek korkutucu müşteriyle toplantı yapmak bile beni geriyor. Özgüvensizlik değil tamamen o sırada gelen kaygı kasılma bayılma vs korkuları. Geçmiş travmalarmı sebeptir yoksa başka birşey mi bilmiyorum. Sizinle dertleşmek istedim bu durum geçer mi 12 yıl oldu. Bu durumu atlatabileniniz varsa bana güç olursunuz sizi dinlemek isterim

Demir eksikliği psikolojik rahatsızlıkları çok tetikliyor kullanın eminim çok iyi gelecektir. Magrat

B Beyza

Nefesiz. kalip. bogulucakmis gibi oluyormusunuz D

Kaygı, endişe, üzüntü vs tüm duygularımızı vücudumuzda zaten fiziksel olarak hissederiz. "Kalbime taş oturdu" deriz, ne bileyim "Karnımda kelebekler uçuşuyor" deriz.. Duygularımızın hepsinin bedenimizde mutlaka karşılığı vardır. "Beden terapisi" diye de bir şey var, araştırabilirsiniz. Ben yıllar evvel bazı aşamadığım korkularım sebebiyle gitmiştim ve çok faydalanmıştım. B

Evet benim bi dönem aylarca sürmüştü bu durum

Aynı şeyleri yaşadım 29 yaşındayım 17 yaşından beri uğraşıyorum bu illetle, Suan tekrar yaşıyorum yıllardır ilaç kullanıyorum ama ara ara stresli olduğum dönemlerde hep yoklar beni. Bende Suan gerçeklik algımı kaybetmiş gibi oluyorum, herşey yabancı gibi geliyor, beynim bomboş gibi sanki, kaygım daha fazla artıyor böyle durumda. B12 ve d vitaminim düşük benimde artık buna bağlamaya başladım o yüzden takviye almak şart oldu. Sizde öncelikle değerlerinize baktırın takviye kullanın. Psikolojik ilaçlar bile bi yere kadar . push ; D

MErabalar yuzunuzde uyusmalar oluyormu acaba D

Sadece ilaç tedavi etmiyor maalesef. Uzun yıllar kullansanız bile bıraktığınız zaman geri geliyor bu lanet. İlaç ve terapiyi belli bir süre birlikte devam ettirdikten sonra yavaş yavaş ilacı bırakmalısınız. Yani kalıcı iyileşmeyi terapi sağlıyor. Eğer terapi alma imkanınız yoksa ilaç kullanmaya devam edin derim. H

Peki gunlerce oldu varni benim bu durup panige cok sokuyor kafayi yiyecek gibinoluyorum bazen D

Bunu daha önce duymuştum çok teşekkür ederim başlıycam inşallah iyi gelir banada D

Aynısıni yaşıyorum sürekli tekrarladı ilk başta panik atak sonra depresyon ardından OKB şuan hem panik atak hemde depresyon hemde anksiyete bu aralar kendimde değilim hiç basim dönüyor midem bulanıyor halsizim kalp çarpıntısı elim sürekli kalbimde hızlı mi atıyor diye şuan citoles 20 mg kullanıyorum ama doktoruma gidip yukselticem çünkü ataklarim geliyor gündüzleri 4 ay önce daha kötüydüm yuruyemiyordum ayağa kalktığımda kalbim sıkışıyor gibiydi ağrıyordu sol tarafım batma nabız ykselmesi yemek yerken boğazımda kalacak korkusu çok kötü günlerdi 9 kilo vermiştim düşmanımin başına vermesin rabbim