Üzgünüm diyeceğim. Çünkü bir bebek bunu hakediyor. 4 yıldır evliyim. Terapi gördüm, ilaç kullandım. Bunları bebek için yaptım. 33 yaşında olmama rağmen doktor tamam demeden bebek düşünmedik. Çünkü bebek böyle bir şey. Bir canlı, bir karakter, bir insan. Zamanı geldi diye, yaşımız geçiyor diye değil ona huzuru mutluluğu sağlayabiliyorsak olması gereken bir şey. Sorunlarınız eften püften gelmedi bana, hani basit bir şeyler değil. O yüzden diyorum ben. Türk milleti olarak bebeği kendimiz için yapıyoruz halbuki kendimizi bebeğe hazırlamamız lazım önce. İlaçla beraber terapi aldınız mı? İlacı ne kadar kullandınız? Evet ilaç yoğun düşüncelerden uzaklaştırıyor ki, sorunlarımıza eğilebilelim, sorunların sorun olmadığını anlayabilelim. Ve iyi hissetmeye başlamadan da bırakılmaması gereken şeyler onlar. C caninfistigi

EMDR Terapisi aldım çok işe yaradı.. disari cikamayan insanlara güveni olmayan ben artik daha iyi hissediyorum kendimi... şüphelerim vardı zaten cinsel istismarla ilgili ve EMDR ile ulaştım gerçeklere ve yaşadığım etkiyi hafifletti kesinlikle ise yarıyor yani mutlaka devam ettir amazon

Küçükken yeterince takdir edilmediniz sanırım. Sizi genellikle eleştiren, mükemmelliyetci bir ebeveyniniz mı vardı? Emdr travma durumlarında kullanılıyor evet. Ancak insanın ruhunda iz bırakan her şey travma bence. Emdr ben de ise yaradi. Rahatsız olduğum bir durum için sıcağı sıcağına bir ay çalıştık ve geçti şükür. Önce siz siz olun, gerisi gelir. Geçmiş olsun.

çok zorlanıyorum hayatı yaşarken sabah olunca güne başlamaktan, işe gitmekten, yolda gördüğüm insanlara selam vermekten, konu komşuluk yapamamaktan, kendimi bir birey yerine koyamamaktan, kendime saygımın olmamasından, bir yetişkin gibi hissetmemekten, eşime bir eş gibi, anne babama evlat, kardeşlerime abla, ablama kardeş... olamamaktan, sürekli kendimle uğraşmaktan hayatı kaçırdığım için mideme giren ağrılardan kendi kendime hayatı zehir ediyorum. 27 yaşındayım, psikolojik destek alıyorum, şu anda hamileyim ve kafamdaki düşünceler beni rahat bırakmıyor, sürekli bir iç sıkıntım var. Ben kendimi bildim bileli böyleyim, anı yaşayamıyorum. sürekli kendimi eleştiriyorum, akışına bırakamıyorum, başkalarının yanında kendimi kasıyorum, kendimi anormal buluyorum, toplum içinde ailem eşim iş ortamım dahil hep rol yapmaya çalışıyorum ya da aşırı sessiz olup her zaman yaptığım gibi sadece izliyorum konuşmaya cesaret edemeden... kafam çok dağınık biraz karışık oldu kusura bakmayın. Şu anda yaşadığımız, bizi engelleyen gerçek performansımızı ortaya koymamıza mani olan şeyler hep küçüklüğümüzden gelen yaşadığımız travmatik olaylardan kaynaklanır, bu travmalardan kurtulmak için EMDR terapisi alıyorum, ancak işe yarıyor mu yaramıyor mu tam anlamış değilim ve halen kafamda oturtamadığım şeyler var bu yöntem ile ilgili, öncelikle kızlar bu terapi hakkında tecrübesi olan var mı sormak istediğim bir kaç şey var. bunun dışında benim gibi kendiye ilgili problemler yaşayanlar bu düşüncelerden kurtulmuş olanlar bana tavsiyeleriniz var mı, bana destek verecek beni anlayacak birilerine çok ihtiyacım var C caninfistigi

Benim takıntılarım vardı ve öfke kontrolü sorunum. 7-8 ay ilaç kullandım ve hala terapi görüyorum. Benim en büyük korkum bebeğime tahammülsüzlük yapıp bağırmak. Sabırlı ve sakin bir anne olmak istiyorum. 3 yaşına kadar karakteri oturuyormuş. Hamilelikte bile her şeyi hissediyorlar. Yani kedi gibi falan değil bu. İlerde bir adam olacak, yetişkin bir birey olacak, onun kendi çocuklarına olan tavrını bile sizin ona olan tavırlarınız belirleyecek. Yani bu düşününce inanılmaz bir şey. Depresyon da ruhun kanseri aslında. Terapiler cidden işe yarıyor. Ama inanmanız lazım. Hiç işe yaramadığını hissediyorsanız da yeni birilerini araştırın isterseniz. G

Terapistler bunun için var zaten. Sizi dinlemek, yol göstermek için. PabucumunNicki

Hayatı kabullenmek gerekiyor. Ve hayat kötü. Evet mutluluklar var ama sevdiğin kişilerle. Önemli olan seni sevmeyen insanları umursamamak, onlara iyilik yapmayı bırakmak. Böylece kendi değerinin farkına varırsın. Neler yaşadığını anlatabilirsin. Biyerde annem hep beni elestirirdi demişsin

EDMR tedavisi sonuç alınan bir yöntemdir. Terapilerinizi aksatmayın. Bu durumu ancak kendi içinizde çözersiniz. Burada kim ne dese boş... G

Kendine çok fazla görev yüklemişsin. Sabahları millete günaydın demek zorunda değilsin. Sadece sana selam verenlere ver. Komşuluk yapmak zorunda değilsin. Sana iyi davrananlara komşu ol sadece. Anlatabildim mi mükemmel olmak zorunda değilsin. Bu uğraşların sonucunda kendini böylesine yıpratmışsın. Akışına bırak. Kendini geri çek. İçinden geldiği gibi davran. Emin ol insanın kendi kardeşi bile iyiliği haketmez bazen. Bu yüzden millete nazil davranma peşinde olmak yerine sen kendine nazik ol, kendi sağlığını koru. Böyle hayat yaşamak yorar seni. Millete bak emin ol herkes kafasına göre işine geldiği gibi yaşıyor. Sen de öyle yapmaya başladığın gün iyileşeceksin P Prometteur Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bebekler anne karnındayken hissedermiş evet annenin duyguları bebeğe geçermiş ve ben kendimi bu kötü düşüncelerle bebeğimi zehirliyormuş gibi hissediyorum ;( çok kaygılanıyorum bu yüzden terapilere ısrarla gidiyorum. bu gittiğim 4. yer iyi birini bulmak zor bu süreçte şu anda zaman aleyhime işliyor bırakıp başka bir yer bulmak istemiyorum, zamanla faydası olur diye düşünüyorum inşallah tabi PabucumunNicki

Bir dede torununa nasihat veriyor: "Oğlum bak insanlarin içinde iki tane kurt var. Kurtun biri kötü. Içinde öfke, fesatlık, kıskanclık, keder, doyumsuzluk, nefret, kibir, acımatation, suçlama, düşmanlik, çimrilik, aşağlama, aşağlık duygusu, yalan, yanliş gurur ve bencillik dolu. Öbür kurt iyidir. Seygi, barış, huzur, saygi, kabullenme, dostluk, yardimlaşma, çömertlik, umut, neşe, mutluluk, affetme , merhamet, güven, dürüstlük ve insanlik. Torun soruyor" Dede hangi kurt kazaniyor?" Dedenin cevabi "sen hangisini beslersen o kazanır!" Senin yaptiklarin, senin tutumun senin düşüncelerin o içindeki kurtu besliyor güclendiriyor. Sen ne kadar çok ben kötüyüm dersen o kadarda kötü kurt ortada. Sadece düşüncelerini değiştirmeye odaklan. Sana bir site tavsiye etmek istiyorum. Önce yaşadiklarindan dolayi anneni ve babani ve kendini affet. Sonra ordaki değersizlik olumlamasini sadece 30gün her sabah söyle kendine. Inanmaya çaliş, inanmiyorsan bile devam et. Her gün mutlaka ya sözleri yaz oku veya kaydet dinle www.hls-cekimyasasi.com /bilincalt-anlamak-ve-temizleme. bu sitede birde adi access bars diye bölüm var, insanlara karşi beklentilerle ilgili. Dinimizdede böyle güzel olumlamalar var. Kuran kuantum diye araştir, yada "funda teyze cekim yasasi" bir site çok güzel. Bu olumlamalari tekrarlamak çok önemli ayni bir vird yada sikir gibi sürekli kendimize söylememiz gerekiyorki beynimize yerleşsin Yakinda azda olsa faydasini göreceksin

Oncelikle birilerine birsey olmaktan vazgecin kendiniz olun ablaniza iyi bir kardes olmak zorunda degilsiniz bunun icin cabalamayin kendiniz neyseniz osunuz iyi yada kotu birgun sinirli birgun neseli. Ozguven sorununuz var sanirim ama ke dinizi cok guzel tanimlamissiniz sadece davranislariniza dogrusunu yansitmak kalmis. Size hipnoterapiyi tavsiye ederim emdr yi bende arastirmistim ama neden vazgectim bilmiyorum aklima yatan bir doktor bulamamis olabilirim.

ahhhh ahh sizin gibi insanlar nerede gerçek hayatta, bir büyüğüm çıksa şöyle akıl verse bana ama insanda o kadar çözülmesi zor ki ben kimseye buradaki gibi içimi dökmediğim için kimsede bana sizin gibi akıl vermiyor belkide. yazdıklarınız belli ki hayattan ders alınmışlığın verdiği şeyler. söylediklerinizi dikkate almaya çalışacağım, bu olumlama ile ilgili sizin denediğiniz şeyler var mı Y

Hiç ilaç kullandınız mı? Bebek planlı mıydı? EMDR tedavisini şimdi araştırdım. Ama doktorunuz sizde faydalı olacağını düşündüyse olur bence. Ama bazı şeylerin işe yaramasını sağlayan bir faktör de inanmak. Düzeleceğinize, yeniden mutlu olacağınıza inanırsanız ancak tedavilerinizden olumlu sonuçlar alırsınız. Sizi şüpheye iten şeyler internetteki araştırmalarınız falansa onları bırakın. İnanmaya, olumlu düşünmeye çalışın.

Görmedim ama psikologumun da deneyimlerine göre sonuç alımı yüksek. Ne seansta ne EDMR de ne de başka bir şeyde kıyaslama yapılamaz süreç için. Herkesin atlatma ve tedaviye yanıt verme süreci farklıdır.

genelde terapistler sorar ya küçükken başına kötü bir olay geldi mi cinsel taciz vss.. gibi bende böyle bir travma yok, benim travmadan kastım, küçükken fazla eleştirilmek, şartlı sevgi ile büyümek vs. gibi şeyler C caninfistigi

birilerinin desteğine çok fazla ihtiyaç duyuyorum biri çıksın karşıma hayatımı etkilesin bana destek olsun şu yanlış algılarım neyse tek tek uyarsın bak burada böyle düşündüğün için böyle davranıyorsun desin çeksin şu bunalımdan beni istiyorum. belki yakın bir arkadaş ilgisine ihtiyaç duyuyorum, belki de hiç tanımadığım bir insanın karşıma çıkmasını bekliyorum, buraya da bu düşünceyle yazıyorum belki de J Janet Jak Esim Durme, durme

Yok degistirmeyin zaten yontemi daha bir kac seans olmus ama hipnoterapide korkunc degil beyniniz sizin istemediginiz hicbirseyi kabul etmiyor aklinizda olsun.

ben de benzer zorluklar yasamis birisi olarak bir gun fark ettigim bir seyi paylasmak istiyorum. ilk psikiyatristim ben ne dersem diyeyim ona karsi cikiyordu. hayatin zaten boyle bir sey oldugunu filan soyluyordu. ben de bir sure ona karsi argumanlarla cevap verdim sonra da sikilip terapiyi biraktim. aradan zaman gecti baska biriyle terapiye basladim ona sizin burada yaptiginiz gibi hayatta hissettigim zorluklari, eksik gordugum yonlerimi filan anlattigimda basini salladi ve cozum uretmeye calisti. fakat bunun bana pek bir yarari olmadi cunku zaten bildigim seylerdi ve aslinda o benim dusunme bicimimi onaylayarak duruma katkida bulunuyordu. benim ihtiyacim olan seyse birisinin bana karsi fikirlerle baska bir bakis acisi gostermesiydi. tabii bu uzun bir surec ama dis dunyayla temas onemli. sanat onemli; size bir seyler hissettiren ne varsa. sizin durumunuzda buyuk bir maceraya atiliyorsunuz. korku bu cocuk yapma surecinin bir parcasi yapanlardan anladigim kadariyla. ama dunyada kimler kimler cocuk buyutuyor onu dusunun. okuma yazmanizin ve internete erisiminizin olmasi bile sizi dunyanin en az yarisindan daha yetkin kilar bu konuda.

teşekkür ederim benimle ilgilenip araştırmışsınız, daha önce ilaç kullandım, ancak bana fayda sağlamadı çünkü ilaçlar iyileştirmiyor sadece çok yoğun düşüncelerden biraz uzaklaştırıyor, sorunları erteliyor yani, ilacı bırakınca yine aynı sorunlarla boğuşunca anlıyorum bir işe yaramadığını. bebek planlıydı lütfen önce şu problemlerini atlatıp sonra bebek düşünseydin demeyin, çünkü evliliğimde 4. seneye girdim ama ben hala aynı benim. yani bu zaman kadar erteledim ilaç kullanarak bir şekilde bertaraf ettim belki düşüncelerimi ancak iyileşmedim.

bende farkındayım tüm bunların ve bu durum beni dahada çok endişelendiriyor bebeğime iyi bir gelecek sağlayamamaktan yetersiz bir anne olmaktan çok korkuyorum ki daha bir yetişkin olarak davranmakla alakalı problemler yaşarken üstüne birde bu kaygılar beni dahada kötü yaptı. ilaç kullandığım dönem terapi almadım, ilaçlar kaygımı azalttığı için bir şekilde idare ediyordum gene. ilaç kullanırken terapiye ücretlerinden dolayı düzenli olarak gitmedim bütçemizi çok etkiliyor diye. ancak şimdi farklı düşünüyorum burada açtığım bir konunun da etkisi oldu bu düşüncemde burada aldığım yorumlarda kanser olsan pahalı diye tedavi görmeyecek misin diye bir yorum almıştım ve bu gerçekten düşüncemi değiştirdi maddi açıdan zorlansamda şu anda düzenli olarak gitmeye çalışıyorum ancak terapilerde beklediği sihirli değnek dokunuşunu yapmıyor insana yani çok uzun ve sabır isteyen bir süreç benim durumum. Sizin süreciniz nasıl gidiyor, sıkıntılarınız benimki ile benzer şeyler miydi. Allah sizede şifalar versin ve hayırlısıyla sağlıkla evladınızı kucağınıza almayı nasip etsin G

Kendim olmayı başarabilsem o zaman vazgeçeceğim birilerine bir şey olmaktan ancak başaramıyorum ki sürekli aklımda bir kaygı acaba ben şu anda normal miyim normali mi davranıyorum diye düşünüyorum şu aralar en çokta. hipnoterapi bana hep korkunç gelmiştir nedense birde bu süreçte yoruldum artık bir kaç seanstır emdr görüyorum şimdi sil baştan başka bir yöntem denemek zor geliyor, saolun G

Hipnoterapi çok etkili bir yöntem, gercekten iyi bir uzmanla olması şartıyla

Ben seni çok iyi anlıyorum. Ayni duygularla senelerçe boğuşuyorum. Kendimi sürekli sorguluyorun. Ne iyi anne olabildim ne eş ne evlat nede kardeş. Sanki bu dünyada bir ben bu hayati beceremiyorum gibi. Herkes normal ben anormal. Herkesin arkadaşi var veyada değer gösteren sevdikleri. Üç kezvterapi gördüm biride yapici odakli olan. Birsürü ilac denedim ama seninde dediğin gibi ilac beni sadece uyuşturdu ve gelişmemi engelledi. Sanki önümde birisi ölse bile umrumda değildin ilaçlarla. Bende biraktim fakat çok mutsuzum. Bunlarin hepside aşiri derece kendime olan neftretten oluşuyor. Ben hiç bir zaman kendimi sevmedim. Kendime değer veremediğim için cevremdekilerde bana değer vermiyor. Bende senin gibi birisi olsada bana hayi yaşamaya ögretse diye bekliyorum, artik anladim öyle biri yok, eşim öyle değildir. Hiçbir zaman uğraşmadi, yardimci olmadi anlamadi beni hatta alay gecti. Madem hamileymişsin başka hamile kadinlar buluşmaya bak. Sürekli iletişimde olmaya bak. Hamimelikte olan kurslar varsa katil. Gör ve öğren sen başkalarinda farkli değilsin bu sadece senin düşüncelerin. Çik dişari otur bir cafeye ve insanlari izle bak onlarda senin gibi davraniyorlar. Hiç kimse dört dörtlük değil. Positif olumlamalrla çaliş. Çekim yasasi ve olumlamalar. Her gün kendinle ders yap. Şükran ve mutluluk günlüğü tut. Bir defter al günde beş tane şükran olduğun ve güzel olan şeyleri yaz. Bunlar çok basit şeyler olabilir. Mesela eşinle hala evli olmaniz, hamile olman güneşde dolaşa bilmen, kimseye muhtac olmaman vs. Yavaş öğrenirsin mutlu olmaya. Yaşadiğin ve yaptiğin şeylerin anina konsantre ol. mesela bulaşik yikiyorsun bak dedtercan nasil köpürdü. Sicak suda ellerini hisetmek. tabaklari nasil siliyorsun önce arkasini sonra önünümü. Yada çamaşir asarken çirpmak yaş çamaşiri ellemek detercan kokusunu almak vs. ben çok karişik yazdim inşallah anlarsin G

Yaşadığınız travmalar neler peki? C caninfistigi

siz EMDR tedavisi gördünüz mü kaç seanstan sonra etkisini gösterir sormak istediğim bazı şeyler sorularım varda bu yöntem hakkında bilgisi olan birilerine... . push ; amazon