eşim de istemiyodu bırakmak ama kavga gürültü derken baktı benden rahat yok aldık 3 ay kullandı eylülden beri içmiyor artık tabi geri de başlayabilir ama umarım öyle bi hata yapmaz ilaç eşimde sadece mide bulantısı yaptı

Birakmazda azaltmazda. Benim esimde evlenelim birakcam cocuk yapmadan birakcam cocuk oldu simdi balkonda camda iciyo yine. Asik adam asik

Genelde cok içiyordu ama bir yıldır iyice abarttı sporu da bıraktı... Tamam stresliyiz ama Allah korusun sağlığımız sıhatimiz yerinde tek stresimiz her genc çift gibi gelecek için yatırım yapmak... Elimizden geleni yapıyoruz yani özel bir durum yok ama herşey eşim için stres sebebi

benimkide de balkonda içiyor ama içiyor işte biraz azaltsın baska hiç birsey istemiyorum

Esinle babami konusturmak gerek. Sali gunu akciger kanseri ameliyati oldu (40 yillik sigara gecmisi var) dun ziyaretine gittim ilk kez o halde gordum sadece sigarayi sordum. Oksijen maskesinin altindan caninin acisiyla "ben bu aciyi bilseydim bana dunyalari verseler birak sigara icmeyi, icenin yanindan gecmezdim"dedi.

Benim erkek arkadaşımda günde 2 paket içiyor. Bırakamıyor değil bırakmak istemiyorlar. Kaç kişiyi tanıyorum öyle bırakan. Bebeğe de zararı var. Sizde pasif içici oluyorsunuz. Çok pis kokuyor ya. Of yine bunalıma girdim. Nasıl bıraktırcam ben bu aşama sigarayı. İşini bahane ediyor. Stresliymis.. KIRMIZI

leş gibi kokuyodur, tabir için kusura bakma ama 3 paket sgaranın tek çağrışımı bu oldu bende eğer hastanede falan çalışıyosa, hemşireyi, sekreteri, diğer doktorları, idareyi kandırmayı deneyin, hastalar kokudan rahatsız, şikayet alıyoruz diye ben böyle bi sigara kokan dr. a denk geldim, üstelik çocuk dr. u korkunç bir şey hastalar şikayetçi noktasından vursanız?

Aslında var.. Ama sigara söz konusu olunca gözü kimseyi görmüyor. Cok sevdiği annesini ablasını babasını

Uyuyor numarası yaparsın. Ya tabi işin şakası. Ama bence en basta daha hamileliği öğrenince tiksinmeniz lazımdı. Ama şöyle olabilir : kapatırsın konuyu. Bırakacak deyince tamam dersin. Hic açmazsın. Sonra mesela bi sarıldığında öptüğünde çok feci iğrenirsin afedersin kusarsın falan. Öyle olabilir. Başka yok gibi.

Offf cok kotu kanseri asila ona korkut umarim vaZgecer

Tebrik ederim canım hadi bakalım :) inşallah :) TopraKahveBob

Gunde 2-3 paket nedir ya, Birini sondurmeden digerini yakiyor galiba. Sigara icmekten çıkmış onun durumu. Ben sigarayi bırakalı koskaca 2 gün oldu :) Soyle ona cok zor azaltsa da olur

Evin içinde sandım. Soğukta üşenmiyor da. Aktara sorsanız. Tiksindiren bitkiler varmış.

Sana kiyamama durumu var mi peki eşinin.? KIRMIZI

Gerçekten cok istemek gerekli çünkü alışkanlığı geçmiyor o kahve yanında insanı mutlu eden bi şey yada stres anında rahatlatıcı hissettiğin yani tamamen bırakılması cok zor... Ama günde 2 tane de o ihtiyaca yetiyor sonrası işte sacmalamak

2,5 3 paketmi dediniz gunde Benmi yanlis anladim

Bazilari diyo sigarayi biraktirmadan evlenmeyin. Sonra hic birakmaz filan. Sigara oyle biseyki kendisi istemesi lazim bu yetmiyor mu sadece istemek acaba? Biraksada anlik oluyor sonra iciyorlar gene. Ben sigara icmedigim icin bilemiyorum. Sen nasil biraktin? Insan isteyince birakabiliyor mu gercekten?

Bırakmak istemediğini biliyorum canım bırakda demiyorum ki sadece azalmasını istiyorum artık

Allah gostermesin kimseye. Insallah oyle bi sey olur ki bi anda birakir. Yokssa zor gibi

Canım sen şimdi hamile olduğun için çok hassassın. Lütfen bu sigara meselesini bu kadar abartma. Sen bırakmışsın bak ne güzel, zaten önemli olan da bu. Eşine keçiboynuzu özü içir. Ciğerleri temizler, öksürüğü keser. Yeşilçay içsin günde en fazla 3 fincan, vücudu arındırır. Yoğurt falan bol bol yesin. Madem bırakamıyor, önlem alın. Kavga etmekle olmaz bu işler. Senin ve cocuğun yanında da içmesin. Kendi haline bırak. İnan, üzerine gitmekle daha çok tahrik edersin

doğunca deme kokun geliyo çok cnm istiyo başlıycam de dene yani

Ya balkonda içse bile kokusu dudağında kalır. O sigaranın kokusu öyle bişey ki sanki cigerden geliyo böyle değişik bi koku bence kokuyosun diyip öpmemeye falan başlayın sorarsada midem bulanıyo aşkım malum hamilelik falan diyin bem öpmemek için bin takla attım en son ağzını kapatıp öpmeeee diye cırladığmı biliyorum Belki öpüşmek sigaradan daha cazip gelir

Uyurken şiddetli bi tokat çarp. Uyanınca uyuyor numarası yaparsın. O da gaibden der. Sende rüyamda sigara yı bıraksın yoksa daha başka şeyler olur diyorlardı öyle gördüm dersin. Tırsar zaaaarrr. Umut fakirin ekmeği.

Evliliğim nereye gider bilmiyorum artık benimle uyumaz heralde :)

Defalarca konuştum... Bu akşam bir sürü kavga ettim artık dedim ille bişey mi olması gerekiyor bak öksürmekten uyuyamıyorsun KOAH hastaları gibi kendine astım ilaçları yazmaya basla dedim surat asıyorum uzatacamda bu defa... Hep tamam der konuyu kapatırdı kapanmayacam her öksürdüğünde laf sokacam... Diyorum şu reklamlardaki gibi oğlumuz hadi baba diyecek sana sen kalacaksın öyle diyorum hep uzatacam ama bu defa napayım ya KIRMIZI

Yaklaşık iki yıllık evliyim bebek bekliyoruz... Ben hamilelik hazırlığında bıraktım sigarayı... Hala canım istiyor biliyorum yani nasıl bişey.. Bırakmasını istemiyorum sadece günde 2,5_3 paket içmesin en fazla 15 tane içsin istiyorum... Kavgalar ediyorum konuşuyorum yok sabah gözünü açmadan sigara akşam uyumadan sigara... Ne cinsellik kaldı zaten gebelikten ne bişey... Bir grip olsa bir ay öksürüyor laf da ettirmiyor dr herşeye bi cevap veriyor.. daha hayatın başındayız çok üzülüyorum ne yapacağım bilmiyorum... bugun iyice kavga edeceğim.. Bi duası yada bi çay felan yok mu tiksinse ya.. Hep bi bahane önce cocuk olsun sonra cocuk doğsun yok şu stres geçsin... E insan hayatında stres mi biter ağlayacam artık bi çözüm bulalım ya napayım ne edeyim... Eşim gözümün önünde sanki intihar ediyor isteye isteye kendinehas Kadrolu

Dağbaşı bi Köyde sadece eşim ve ben calısıyoruz

Bu adam hEp mi böyleydi? Sonradan mi abartı bu sigara işini? Acaba sıkıntısi mi var... ay bende öyle çok yedim ki bir sigara yakıp tutturesim geldi.

sigara içilirde 3 paket nedir ya yazık canına inşallah azaltmasında başarılı olursunuz

kız güldürdün beni

ben siğara içmiorum az iç erken ölüp beni bırakacak öbür tarafa gideceksin bende gencecik kadınım yeni kocayı bulur keyf ederim sen öldüğünle kalırsın diyorum biraz tırsıyor az içiyor ama gülüp geçiyoruz

bunu bildiğim için diyorum ya azaltsa yeter.. Çünkü bırakmak zor ve buyuk bir karar kimse kimseden isteyemez söyleyim...

kendin içmekle tehdit et napıcak ozaman denedinmi

Adamın kendisi doktor vallaha uzatacam öksürdükçe gözüne bakacam of ya of boğazı rahatlasın diye ıhlamur yapıyorum onu bile sigarayla içiyor KIRMIZI

Öyle yaptığım zamanda trip attı iyi öpme diye öpmedi yine üzülen ben KIRMIZI

2,5 -3 paket gerçekten çokmuş canım ya.. En azından biraz azaltsaymış.

Sigara içmiyo resmen yiyor anlamında :) dysania İÇİNE ATIYON

Yapacak bir sey yok maalesef. Kendi birakmadiktan sonra ne biz ne siz biraktirabiliriz

Zor bir durum nasıl bırakır bilemiyorum çünkü kendi istemesi lazım Mesela ben sigara içen biriyle yaşayamam eşimle sevgiliyken içiyordu bıraktı şükür yoksa zaten olmazdı hiç bir şekilde

Karismayin kardesim sigara baska birinin istegyle biraktirilirsa sizden uzaklasir. garip bir bagimlilik azaltmasini guzel guzel. soyleyin ikna herzaman ise yarar kavga neymis bi banami cekici geliyor. sigara icenler ya nikotin sakizi. deneyebilir o. istegi kesinlikle. kesiyor ama iste sakiz cigmek istemeyebilir o ayri

Ne guzel konusmussunuz. Dediklerini bize soyleseler biz hemen birakiriz bu erkekleri anlamiyorum. Gercekten bi doktora filanmi danissan napilir bilmiyorum hic inşallah birakir. Kucucuk bi sigara ne kadar dert oluyor kim cikardi bu sigarayi sigaradan nefret ettim

Doktorlar boyleyse o zaman doktor olmayanlar ne yapmaz

Umarım bıktım artık cok üzülüyorum F

Böyle ani karar verilince birakiliyormus diye duymustum. Tebrikler :)

Balkonda içmeye basladı... yüzünü göremiyorum öyle olunca... Hamileliğimde hiç bulantım nazlanmam olmadı bak dedim canım istiyo söyle böyle yok hiç bi faydası olmuyo

Miktarı cok olunca hayatı ve sağlığı en az onun kadar etkiliyor.. Allah korusun

Eşim 15 aydır bıraktı. Biz Ankara da yaşıyoruz. Burada ismini tam hatırlamadığım bir yerde 1 saatlik tedaviyle bıraktı. Tabi biraz zorlandı ama istekliydi bıraktı. Annem de devlet hastanesi sigarayı bırakma ünitesinin ilacıyla bıraktı. Annem 40 senedir içiyordu. 6- 7 aydır da annem bıraktı. İsterse bu yollarla bırakabilir.

Daha zararlı olduğu, sigara kartellerinin sigara satışının düşmesini istemedikleri için öne sürdüğü bişey. Ararştırmalarda sigaradan daha zararlı olduğubilgisi yok. Bir zararı varsa sigara gibi %100 zararı kesinleşmiş bişeyden daha zararlı olamaz. Çünkü ispatlanmış bir veri yok.

Heee anladim :) 1Sen

Ahh ahh allah acil şifalar versin... Kendisi dr görüyor akciğer ca ları hepsi Benzer pişmanlıklar için de keşke topikten haberi olsa da okursam... Geçen ablasıyla bi kaç defa dedik bişey cıkacak şöyle böyle.. Cevap olarak bir şeyi kırk defa dersen olurmuş hasta edeceksiniz beni diye diye yani Allah korusun bişey. Cıkmaz suçlusu biziz sigara değil F

sadece azaltsın istiyorum zaten baska bişe istemiyorum... Bende kullanıyordum gebelikten dolayı bıraktım ama sonra keyif için içerim bırakmam canın istiyor cunku anlıyorum onu ama dediğim gibi yemesin... Günde yarım paket felan içsin istiyorum sadece ama böyle intihardan farksıZ

Deneyebilirim G

Tiksinmekten başka çare yok bence.

Sigara var yemek var demissiniz yemek var ne demek? Sigaradan tiksindirici bi cay vardi ama sigaradan daha zararliymis birde filtreler var belki ise yarar

Nerede içiyor bu kadar sigarayı?

Aminn insallah 1Sen

canım sana bir fikir: ben annemin sigara paketini gizlice alıp 5-6 tane sigaranın içine toz şeker koymuştum.. içindeki tütünü çıkartma ucundan dök 1-2 minicik parça bile gitse içine yanınca ağızda çok pis tat bırakıyor.. annem 2-3 ay ağzına sigara sürememişti mide bulantısından.. tabi bir zaman sonra gidip söledim ben böle böle yaptım die.. bunun üstüne değil ama tekrar başladı.. yani biraz uzak tutabilirsin belki bıraktırabilirsin ama kafada bitirmeyen ve içmek isteyen insana bir şey yapamazsın..

Suan bende hamileyim sigarayi biraktim esime kokusuyla tekrar baslatiyosun beri bari bende içeyim dedim artik evde icmiyo bazen kapiyi aciyorum kosa kosa banyoya gidiyo dislerini fircalamaya

Ah be canım... Seni en iyi ben anlarım. Günde iki paket rahat içiyor. Torpido, evde bir çekmece sigara dolu Evlenirken söz verdi, bırakamadı bir de beni kandırmış hıyarto:))) sonra çocuk olsun doğsun vs derken ikinciye hamileyim bizimki aynı tas aynı hamam.. O da stresli bir dönem geçiriyor senin hamileliğin ile.. Evde içmesin yanında içmesin ğstünü değiştirsin, bunlarla yetinmeye çalış. Bir de yanımda içme kokusunu duymayayım canım çekiyor falan de. Hani on düşünmeni umursamıyor ama hamilesin ya senin canınının çekmesini umursar belki de... Çok zor... O istemeden, yapılacaklar listesinde ilk sıraya koymadan olmuyor. Hipnoz, akupunktur, tedavi, ilaçlar... Ama önce istemek lazım..

Cocuk dogunca sevdirmeyin. Zarali nasil kiyarsin deyin. Daha az icer

Aynen öyle sabah uyanınca başlayıp gece geç saatlere kadar kahve ve cay ile sürekli bi küçük fincan t kahvesiyle en az 4 tane MissPoine

İnşallah... Tek umudum bebeğin doğması

Üstüne dustukce yaptığın hiçbişey ise yaramaz öyle bir yazmisinki uyuşturucu kullanıyor sandım. . push ;

Konus peki ciddi ciddi uzulerek nolurr icme bu kadar fazla diye

İşte bu sorunun cevabı arıyorum bırakmakta değil azaltma yeter

Eşim benim burnumdan getirdi laf soka soka ailesinin yanına da başbaşaylen anne olacan şöyle böyle diye gebe kalmadan 1 yıl önce bıraktım doğsun hemen başlayacam eğer bide azaltmazsa kendi bilir... Bende iki paket içiyordum

yazıyı okuyunca bir an ben yazdım sandım ayyyyynı cinsellik ve 3 paket kısmı pek tutumadı ama diğer her şey aynı.. yani ben artık pes ettim çünkü ben açık açık sordum sigarayı bırakamıyor musun bırakmak mı istemiyorsun die bırakmak istemediğini söyledi istemeyen adama hiiiç bişey yapamazsın kendisi isticek ki bırakmak için kendisi ürünler kullanacak.. ama eczanelere danşabilirsin bence bu konuda çaktırmadan yemeğine içeçeğine koyabilecğein bir şey vardır mutlaka

Esinize hak verdim biraktiniz ne guzeel tekrar baslamayin bence. Ama su kocalarinda birakmasi lazim yaa nasil birakirlar ki Z

cok spor yapıyodu o dönem biraz daha azdı ama şimdi sporu bırakınca iyice arttı etkileri daha cok arttı tabi vucut hiç atamıyor cunku.. baslamak istiyor ama işte ara verince zor oluyor baslasa aslında etkilerini görüp azaltır tekrar.. G

eşim elektronıge başladı. sigara içilen ortama bıle gırsın istemıyorum eve gelınce leş gibi kokuyor üstü başı. hem günde 2-3 paket insan işi mi yaa

Arkadaşım napıyorsunuz siz ya adam 2 3 paket sen 2 paket nasıl içiyorsunuz bu kadar sigara Bi önerim var spora yazılsın hafif vucut yapmak ister belki normalde de istiyorsa tabi ozaman bırakan çok oluyor sigarayı alkollü Amy lee

bende baslayacam cocuk doğunca dedim kızıyo bide :)

Off Off inşallah biz öyle olmayız F

2,5 3 paket ne ya? Nefesi Nasıl alıyor bütün göğsü dolar adamın.

Canım bana da konun vesile oldu ve bırakmaya karar verdim az önce çocuk gibi bahane bulup ertelemenin anlamı yok dedim. Bir daha da tekrar ağzıma sürmek gibi bir aptallık yapmayacağım inşallah Darısı eşine inşallah

Zaten bulatılarınız varken nasıl katlandınız o kokuya? Benim sevdiceğim bi tane bi içse yemin ediyorum öpemiyodum dudağından kokusu geliyodu daha çok midem bulanıyodu. Bulantınız olduğu zamanlar yani ilk üç ayda keşke baskı yapsaydınız kokusu midemi bulandıyo yemek yiyemiyorum koku yüzünden kusuyorum falan diye

işte bende sadece azaltmasını istiyorum işte demlicaykeyfi Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir. Anneler

2.5 3 paketmi günde yok artık adam resmen zehir saçan makine . push ;

champix C

yok cnm azaltmaz da sen çaktırmadan bişiler yap bence çok istiosan

Benim eşim de ilaçla bırakmıştı korkudan ilacı bıraktı bu ilaç bana sigarayı bıraktıracak diye(

Tamamda çocuğunuz olucak resmen oda içicek sizinle aferin sizde için siz anlamıyorsunuz ama o pis şey üstünüze nasıl siniyor yazık bebeğinize üzüldüm gerçekten. Ben sokakta sigara içenlerden kaçarken bebeğinizi öpüceksiniz seviceksiniz şu çocuğu varken sigara içenleri çok bencil buluyorum kusura bakmayın genel konuşuyorum

Sigarayı azaltmak bırakmaktan daha zor bir fiil öncelikle bunu söyleyeyim. Bırakmasın azaltsın diyorsunuz ama asıl işkenceyi o zaman çeker. Ben de kullanıyorum maalesef ve azaltınca tek düşüncem bir sonraki sigara oluyor. Bıraktığım zamanlar oldu 2 ay kadar aptalluğımdan tekrar başladım. Bırakırken bir video vardı sigarayı bırakmak diye Allen Carr ın videosu onu izlemiştim sigara içmek için ürettiğimiz bahanelerin saçmalıklarını tek tek anlatmıştı. Daha önce de sigara bırakma deneyimlerim oldu ama hiçbiri bu videoyu izledikten sonraki kadar kolay olmamıştı. Ben de salı öğleden sonra bırakmayı planlıyorum. Hamilelik istediğimden dolayı. Sen ne kadar uğraşsan da eşin kendisi istemedikten sonra çok zor hasta olursun kanser olursun kendine zarar veriyorsun lafları sigara içen insanı strese sokup bir sigara daha yaktırmaktan başka işe yaramıyor maalesef. Eşine söylediğim videoyu izlet derim sakin bir gününde