E fitness eğitmeni ya bilir o diyet spor işini. Hocalık yap bana beraber fit olalım de. Tamam çok yaban herif ama sizde azcık kendinizle dalga geçmeyi bilin her halinizle barışık olun yavv..

Kocanin beyni fitness kasi yaparken akmis gitmis

Samimiyetinize güvenip takılıyodur size, benim en eğlenceli ilişkimde sürekli birbirimize böyle takılırdık, böyle hakaret ederse de cevabını verirdim. Samimi olmasa söylemezdi herhalde. Onun dışında benim de eşim bir anda kilo alsa ben de takılırım ve rahatsız olurum. Herkesin güzellik anlayışı farklı tabii ki ama fiziksel olarak birini çekici bulmazsam biraz soğuyorum, sonuçta tanıştığınızda böyle görünmüyordunuz, yaşınız da çok genç, daha kötüye gitmemesi için aslında şaka yollu takılarak uyarıda bulunmuş. Tabii ki sizin bedeniniz ve sizin kararınız ama spor yapıp kilo verirseniz siz de mutlu olursunuz eşiniz de gibi geliyor bana. . push ;

Ben de eşi haklı diyenlerdenim. Şahsen ben de kilolu göbekli bir adam asla istemem. Eşim de her gün spor yapan çok fit biri. İki kilo alsam dikkat et diye uyarır. Hiç alinmam çünkü o da fit bir eş istemekte haklı. İdeal Kilo denen birsey var ve genelde kadınların umurunda değil bu. Hiç bir sağlık sorunu olmayan ama evde hamur işleri yemekten sisko olan insanları da hiç anlamıyorum.

Diyorsunuz ya mutsuz olduğum her an yeme isteği duyuyorum diye işte olayın bu boyutunu halletmeye çalışın bence. Yani yemek yerine başka bir şey koyun bir etkinlik ne bileyim bir dizi yürüyüş yapın akşamları mesela illa spor salonuna gitmenize gerek yok. Valla ne yalan soyliyim ben esinizi haklı buldum çünkü yaşınız daha çok genç adam uyarmasa belki bi 5 10 kilo daha alacaksınız. O nedenle bence bu tetikleyici olur sizin için böyle bakın olaya. Ayrıca adam hakaret etmemiş ki size kizmasi çok normal.

sıze ozel bır program yapsın esınız sızde rahatlayın o da.. Aspirin_

En fazla mutfağa kadar gidiyorsunuz cevap sizde işte o gidiş +12 olarak ve incitilerek size geri dönüyor

Eşiniz çok kabaymiş ben olsam uzulmek yerine dalgaya vurup seninde saclarin dokuluyor kel kalacaksin yakinda vs. tarzi birsey soyler icimi rahatlatirdim.. Ama tabi şu da bir gercek herhangi bi saglik probleminiz yoksa kilo almak sirf yemekten ve hareketsizlikten kaynaklaniyorsa biraz dikkat etmenizi cozum bulmanizi oneririm..

Adam sizi zayıfken beğenmiş ve önemsediğini de dile getirmiş.. Herhangi bi sağlık sorununuz olmadığı halde keyfeten alıyorsanız bu kiloları eşiniz çok haklı.. Ama üslubu çirkin.. İnstagramda kilo verme süreçlerini paylaşan sayfalar var. Her öğünü paylaşıyorlar onları takip edin, size menü konusunda fikir olur.. Fit tarifler yapabilirsiniz.. Aç kalmadan zayıflanabiliyor.. L

yanlış yere yazmışım diğer konuya yazacaktım ha ha

Miniminnak elif :) Kocana de ki fit olsam sana mı bakarım :) Yeter de artar

ilk bir hastaneye git kanına baktır ara ögünleri olan bir beslenme programı al diyeyisyenden kan sekerin yükseldiğini söyle spora basla B Bihterinpekisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Öyle huyları hic yoktur ekranda çıplak kadın çıkınca bile başını cevirir. Arkadaslari da söylüyor kimseye bakmiyor kizlar soru sorduğunda uzatmadan kesin cevaplar veriyor diye

Yemek yersen 1 senede 30 kilo da alır bir insan canım Ben evlendiğimde 60 kiloydum sadece gece yemeğiyle 4 ayda 6 kilo aldım düşün abartsaydım kendime dur demeseydim daha da alırdım. Ama diyet ve sporla yine 60 düştüm böyle daha iyiyim Boyum 1,64 Buna rağmen 66 kilo bende fazla duruyordu Dikkat etmek lazım hemde yaş ilerleyince daha zor oluyor Chess

Yazar da ben ona katlanamıyorum başımda bekliyor yeme diye kavga ediyor -nemesis- Half

Pardon da 1.57 boy için 60 kg çok fazla ki.. Siz en çok 50 olabilirsiniz. Eşinize tabir almak yerine gerçeklerle yuzlesin kilo verin spor yapın. Esiniz haklı bence. L

Herkes acil kilo vermelisin demiş ama 157 boya 60 kg balık etli duruyor yanlış biliyorsam düzeltin 36-38 beden filan giyer?

Size ne onu nede bunu beceremiyorsun diyen adamın omzuna yattınız mi sessizce cidden. Kusura bakmayın ama siz de bir garipsiniz. Adam beni beceriksiz ilan edecek ben de omzuna yatacağım kabullenip susacağım. Bi ben miyim yani şimdi buna takılan. Ilginç!

Evet denedik 1.5 kilo daha aldim diyet sonunda. Tabi bu sefer de ben onu sucladim sonra da o benle ugrasmayi birakti

He de geç :))

esin madem cok biliyor ozaman destek olsun dalga gececegine.

bizim boylarımız için ideal olan 50-52 ondan fazlası çok belli oluyor, tabii vücut tipi de önemli

21 yaşındayım 1 sene icerisinde 12 kilo aldim önceleri bacaklarım kalınlaşıyordu ama artık karnıma yayılmaya başladı eski kıyafetlerim olmuyor. Zaten üzülüyorum bir de eşim hamile misin sen şu göbeğe bak diyor kendisi fitness egitmeni. daha önceden fit olursan sana olan isteğim beğenim de o derecede yüksek olur demisti. Simdi cok takıldım. Bugün yemegi cok az yedim. Sonra da sekerim düştü tabiki. Bana kızdı ne yemeyi ne de diyeti düzgün yapamıyorsun diye. siz olsanız nasıl bir tepki verirsiniz? zms rainbow

Eşin madem fıtnısçı sana bir diyet programı uygulasın. Amaaannn boşver bacım kiloda versen dicek bişey bulur

Yaaaani Kimse kusura bakmasın Laf aramızda Sportmen sevgilim olsaydı, Ben de "eöh bi dur" derdim kendime Ay şükür hep göbekli gördüm Tek spor aktivitem futbol maçı izlemek :)) ankarali_94 Anı yaşa tek ayak

O Nasıl oldu Diyet diye ne yediniz ki Q Queen of the North Kuzeyin

Esiniz fitness egitmeni oldugu halde boyle olmayi nasil basardiniz? Esimin meslegi o olsa pesinden ayrilmam ozel kocluk yaptirirdim kendime Malum sadece salona gidebiliyorum özel hoca tutmadim Esini yedirip sisirmek yerine kendinize özen gisterin bence. Saglikli ve mutlu bir cift olurshnuz ne guzel :)

Esasen madem sen tıp okuyorsun Ada'm da fitnes eğitmeni biz size ne diyelim Üç beyazı çıkar bol su protein az da spor ile ilk ay zaten 6 kg bile gider

fiziken aynıyız ve haklısınız maalesef ki iki üç kilo bile bizde sırıtıyor ;ben de yemeden zayıflamayı denemiştim, emin olun daha çok yiyesiniz geliyor, en güzeli bol bol yürüyüş yapmak ;fırsat buldukça yaz kış demeden yürüyün mutlaka, yürümek hem kilo verdiriyor hem de sıkılaştırıyor;yüzmeye de yazılabilirsiniz o da tüm vücudu çalıştırıyor. Ha şunu da demeden geçemiycem eşinizin böyle kaba konuşmasının hiçbir şey haklı çıkarmaz,"fit olsan seni severim" ne demek?şart koşarak sevmek nasıl bir sığlıktır;siz kilonuzu mutlaka vericeksiniz 21 yaşındasınız ama karakteri oturmamış bi adamın kaslarına güvenmesi çok gülünç...

Ahahahahah ben zayıf olcam o da sisko olcak aynen dedigin gibi yemeyip yedircem

Google a sormadan absans afaki anüri nedir bilirmisiniz Önceki

suan icimden birsuru kufur etmek geciyor ama yuzume soylese cok utanirim hicbisey de diyemeyim oturup aglarim..

Bunu da teklif etti ama ben çok yiyorum o yüzden suçu başka biseyde aramamak lazım. Gayet sağlıklıyım ayrıca tıp okuyorum bi rahatsızlık hissetsem hastaneye uğrardım

Kk ablasi tavsiyesi vereyim sana Gun gelir kapatamazsin. Ayrica ilerde bebek dusunurseniz kilolu gebelik cok riskli olur. Sonra bir de onlarla ugrasirsin. Yasin gencken toparlan. Haa yok ben yeni "beden olumlama." akimini benimsiyorum dersen senin hayatin.

Seninle çok benziyoruz 21 yaşımdayım evlenmeden önce 48 kiloydum evlendikten sonra 15 kilo kadar aldım eşim dalga geçmiyor ama onunda bu konudan hoşnut olduğunu düşünmüyorum diyetisyene gidicem önümüzdeki hafta çünkü yaz geliyo artık kilolu bi şekilde eşimle denize gitmek istemiyorum benden 10 kilo az bi eşim var hem minyon hem çok zayıf bu yüzden sende zayıflamaya çalışmalisin C

Doktora gittiniz mi belkide kilo almanıza neden olan bir rahatsızlık vardır tiroit, pko vs gibi.

Üzülmenize değmez aynısını benim nişanlım da diyor bana göbeğim çıkınca gülüp geçiyorum. Bu kadar kendinizi yıpratmayın başta sağlığınız için kilo verin onun bunun lafına hiççç aldırmayın.

Ahahahahah cok sevimlisin

Ben olsam, kendime zayıflayabilmek için düzgün ve sağlıklı bir program yapardım. Eşin üstelik fitness öğretmeni. Eşinden de yardım isteyebilirasin. Bence formuna dikkat et. Bu şeye benziyor eşin diş hekimi olsa ama sen dişini fırçalamasan.

Ayrica diger sacmalik kendisi fitness egitmeni ise esine adam gibi beslenme listesi ve spor yazabilir. Beraber beslenmenize de sporunuza da dikkat edebilirsiniz.

Ya da kiloluyum amma libido bende Ama sağlığın için kilonu ver çok gençsin

Bir yılda 12 kilo fazla değil mi? Bir doktora görünün, Allah'ım korusun, bir rahatsızlık olabilir.

yılda 12 kilo çok fazla bi sağlık sıkıntınız olabilir mi? eğer yoksa eşiniz haklı T turkkadini

Bazen birilerinin kilo konusunda uyarmasi iyi oluyor. Babam benimle dalga gectiginde 10 kilo vermistim mesela. Belki hamilemisin demesi hos degil ama bu sizi saglikli beslenmeye yonlendirebilir.. salmayin kendinizi cok kisa surede hizla kilo almissiniz ki bunun cogu yag olarak alinmistir vucuda. Spora baslayin bence.. . push ;

aslına bakarsan kaba bi dil kulansa da doğru söylemiş, yani eğer düzgün bi yemek yemiş olsaydın şekerin düşmezdi, mesela protein sebze yesen, bi hastalığın yoksa tabii fitness eğitmeniyse dili kendine kaba gelmiyordur belki, belki bu şekilde seni motive edeceğini düşünüyordur, duygusal olarak yemeye düşkünsen yemeğin yerine başka bişey koy aslında bazı insanlar yemeğin yerine spor koyar mesela sevmiyorsan dizi, film, kitap, doğa yürüyüşü, yüzme gibi şeyler koyabilirsin göbek konusunda da o tam olarak göbekte olmayabilir şekerli unlu paket gıdalarla falan besleniyorsan şişkinlikte olabilir

Eşiniz sizi gaza getirmek için söylemiştir üzülmeyin. Ama şu bi gerçekki eşiniz için vücut ölçüleri önemli. Lütfen szde bırakmayın kendinizi spora başlayın diyetisyene gidin. Şuan kendinizde verebilirsiniz o kiloyu ama vücudunuz yatkın demekki kilo almaya. Yarn birgün çocuk olunca daha zorlaşır N

Eşinin ifade tarzı yanlış olsa da kilo almandan rahatsız olmakta haklı.1 senede 12 kilo çok fazla. Yemeyin siz de biraz dikkat edin. A

bu konuya yazmayacağım belki banlanmam bir umut. herkese iyi geceler

Yok yok kafaya koydum çıtır kız olcam

amaaan kılo alınır verılır de, karakter naklı olmuyor be gulum senın bu karektersızlıgını napcaz deseydın. Insan karısına oyle der mı ya hadsız herıf

Ben 160 boy 48 kiloydum, 57 oldum 27 yaşındayım. İnanılmaz kafama takıyordum şu an gerildim vermem gereken en az 5 kilom varrrrrrr.

Ölüyü diriltirim diyorsun. Sen daha acar doktor çıktın

Ay ben de esimin minicik göbeği ciksa soylenmeye basliyorum, surekli el atip kac aylik, almis yurumus, tam dayi oldun sen falan diyorum :) cunku onu seviyorum, benim icin sağlığı da fiziksel gorunumu de cok onemli. Kilonun ne korkunc bisey olduğunu da fazlasiyla deneyimledigim icin onun bir kilo almasina tahammul edemiyorum. Eşim de bana karissa kizmaz, kirilmazdim. Yontemi yanlis olabilir ama niyeti iyi.

Bende merak ettim mesajlarina baktim hastane sevmiyorum falan demis. Onu alinti yaptim belki utanir diye ama olmadi. Neyse insallah yapmaz bir daha boyle seyler. Ders olsun

Miniminnak elif hanım, ayda 1 kilo senede eder 2 kilo :) Boşver takma kafana, yavaş yavaş diyete başla yine dönersin eski haline :) Sanki eşin hep fit mi kalacak, ye kocanın başının etini yedir güzel yemekleri bak bi 10 seneye nasıl hem kel hem de fodul oluyo :)

Ya ben yemegi severek yiyorum benim sanirim sorunum bu. Aburcuburlar beni cok mutlu ediyor.

Cok kilolu degilsin Esini elestirmemiz yersiz cunku o adam gozuyle size bakiyor eger fit bir bayan ilgisini cekiyorsa ozamn zayiflamak zorundasin 57 bile olsan cok guzel gorunursun 5 kg vermek hicde zor olmasa gerek Yapman gereken 6dan sonra yemek yeme Ekmeyi az ye 6dan sonra cay saatinde kuruyemis srkerini duzenler Zamnlada alisirsin az yemeye olur biter

Kusura bakmayin ama eşiniz çok saygısız bir insan... Size olan isteği ve sevgisi kilo ile orantılı ise istediği gibi bulup evlenseydi... Sizi gerçekten seviyor olsaydı, sağlığınız için birşeyler isteseydi düzgün konuşurdu... Destek olurdu.. Sen kendin için zayıflamak istiyor isen zayıfla onun için değil zira haketmiyor.

O da oyle diyor millet ariyor senin burnumun dibinde faydalan diyor. Ben zaten kapalıyım genis bi gomlekle isi kapatiyorum. Diz kapagima kadar ortulu zaten gerisi de bacagim kolum ince. Herkes neyin var inceciksin diyo. Buzdağının görünen kısmı tabi bu . push ;

AMa bu zatıf statüsüne girer, herkes de zayıf olmak zorunda değil. İsteyen 60 kilo ile de fit olabilir. Zaten kaslı birisi için 50 kilo çok zayıf olacaktır. Ama konu sahibi hiç hareket etmiyorum demiş, onda bu kilo fazla gösteriyordur muhtemelen. fabric

eşiniz egitimen ve siz kilo vermekte zorluk yaşıyorsunuz siz kilo vermek istediginizi bir kez daha düşünün Sonra da eşinizden dogru yardımı alıp kendiniz için zayıflayın bana da arkadaş olun dogum sonrası vermem kiloyu birlikte verelim

Eşine yorum yapmıyacağım. Kaç kilosun şuan. boyun kaç. Çalışıyormusun ev hanımı misin? burcubahar0635 what u get is what u

Bütün yorumları okudum şişman olmaktan mutluyum diyosun boyuna göre kilon fazla eşinde haklı yani bende olsam eşim yanıma yakışsın diye düşünürüm bide hamile kalsan bunun üzerine kilo alsan daha kötü olursun. Bende evlendikten sonra kilo aldım bayağ annem babam çok kilo almışsın dediler önüme çıkan herkes noldu şişmişsin diye yorum yaptılar ben eşime soruyorum eşim yok iyisin böyle almadin diye kırmamaya çalışıyo oda 1 92 boyunda ve spor yapan birisi ben de kendime yakistiramadigim için inat ettim boyum 1 73 kilom 83 tü şimdi 77 ye düştüm ugrasiyorum hala. Bence sende biras dikkat et yediklerine

Ben de aynen öyle hic bişey diyemedim sonra yattım omzuna gözlerimi kapatıp üzüldüm. Sonra da niye üzüldün ben yanlış bişey mi söyledim diyo :/

Biz de böyle bi konuşma geçirdik ben ağladım o da özür diledi seni cok seviyorum 100 kilo bile olsan sevgim bitmez yanlış konustum diye

Benim esimde cok fitti. Ben yaninda siritiyordum. Dayadim pastayi boregi. Yemedim yedirdim resmen. Simdi ben bes aylik hamileyim o da yaklasik 7 aylik

Esiniz cok kaba Madem ki meslegi de bu konuyla alakali, tutsa elinizden destek olsa yol yordam gosterse... Fit olsam sana mi bakarim de ona 1 yil yeter bu laf. Kiloyu sadece kendin ve sagligin icin ver. Cennet Kokusu_ Ada Cemre'mden öncesi yok... tek ayak

Valla kilonu verirsin, ama o adamda o saygısızlık varken... Bilemedim. Saygısız. O

30 kilo vermiş biri olarak şunu derim karatay karatay karatay diyetsiz spor yağlarınızi kasa çevirir... ben üzüntüden zayıflıyorum kilo alan nasıl alıyor bilmiyorum bende iştah falan kalmiyor. ... spor eğitmeni bir esin yanında çok cesurmussunuz bu kadar kilo alarak..

yok ben basit bir turizm lisans mezunuyum doktorluk kim ben kim

Daha önce size beğenisini söylemiş ve işi gereği yanında fit bir kadın istiyor olması normal. 12 kiloyu nasıl aldığınız önemli. Sağlık sorunlarından dolayı mı, yoksa yemeye içmeye dikkat etmeyip abur cuburla mı aldınız? Eşinizden yardım isteyin, size dengeli beslenme ve spor konusunda yardımcı olsun.. Hem o hem siz motive olursunuz.

1 sene içinde 12 kilo almayı nasıl başardın ki? Tamam eşin biraz maron evet ama bu şekilde de kilo almaya devam edersen ooooo Bence eşine git de ki; benim eğitmenim ol Ok :)

Eşinle birlikte yiyp içip spor yapsana spor hocan Yani başında

Yay burcu

Haklisin ama 190 boyu var benim aldigim kilo yığılıyor resmen. Onda alan o kadar geniş ki alsa bile farkedilmiyo

Merhabalar, kilo alımınızın gerçek sebeplerine ineceğiniz bir günlük tutun. Eşinizin kırıcı sözlerini, bunlar için ne hissettiğinizi yazın, kilo vermek istiyorsanız eğer bu konudaki planlarınızı da yazabilirsiniz. Diyetisyen desteği ve spor ile bir yılda aldığınız kiloyu kısa sürede verebilirsiniz- eğer siz istiyorsanız. Eşiniz arkadaşlarınız aileniz sizin bedeninizin sahibi değildir. Tutacağınız günlük fit olun ya da olmayın iç dünyanızı dinlemenizi sağlayacaktır. O Osirius Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

60 kiloyum ama boyum da 157. Yani aldığım her kilo sanki 2-3 kilo gibi görünüyor. Mutsuz oldukça yemek yiyorum moralim düzeliyor. Diyetteyken de cok huzursuz oluyorum. Sanki adetli gibi mızmız dolanıyorum evde Hannaz

Adam haklı, bu nasıl fitness eğitmeni daha karısını forma sokamamış derler. 1.60 ım, 53ü geçsem alarm zillerini çalmaya başlıyorum, 1.57 ye 60 kilo çok fazla. Tıp okuyormuşsunuz gerçi bizim bunları size anlatmamız bile saçma ama o boğaz tutulacak, spor yapılacak.

Ne diyon kız?

21 yaşında doktor olmuş, evli 12 kilo almış, çocukları dövün diyor. Bu nasıl bir sahte hesap Allah'ım, trollügün de bir sınırı var :)

Baştaki yorumlarınızdan anladığım kadarıyla eşiniz size daha önce zayıflamanız için yardım etmiş. Şunu yeme bunu yeme demiş ama zaten öyle kilo verilir ama siz bunu uygulamak yerine katlanamamışsınız. Hem sporla aram Yok hem diyet yapamıyorum diyorsunuz e bu adam ne dese haklı size o zaman. Hani çok çaba gösterseniz de vermeseniz neyse de siz karnım doysun pastam dursun diyorsunuz öyle bi hayat Yok malesef

Google dan buldum terimleri. o da Google dan bulup cevaplar nolacak

Eşin kırıcı olmuş düzgünce söylese sende kendin için bi çaba gösterirsin. Kendi kafana göre diyet yapma diyetisyene git, eşinde laf yapacağına adam gibi spor yaptırsın sana millet özel hocaya para bayılıyor sizin elinizin altında özel hoca var değerlendirmeyi bilmiyorsunuz.

Kendin için birşeyler yapmak istersen eğer iradeni koruyup az yiyerek ve eşinin çalıştığı salonda spora başlayarak, azim ederek eski haline dönebilirsin. Hatta daha fit olursun hemde eşin yardımcı olur iyi de olur... Bunu kendin için yapabilirsin, Eşin için değil...

Keşke cadı olsaydım senin kocan gibileri kazanıma atar kaynatırdım.

Hic alakası yok. Onun ağırlığının çoğu yag degil kas oldugu için fit

Yazar da ben ona katlanamıyorum başımda bekliyor yeme diye kavga ediyor

Ben biraz acayipim cok seviyorum üzse bile onun omzunda teselli buluyorum ya da yanına uzanıyorum en kızgın halimde en fazla mutfağa kadar gidiyorum. O

aslında kilo o kadar geçici bişey ki. benim de erkek arkadaşım çok fazla kilo aldı. ben de kibarca zayıfla lütfen sağlıgına da zararlı diyorum. eşiniz biraz kabaca söylemiş ama doğruyu söylemiş bence. malesef sonucta yan yanasınız dış görünüş istesek de istemesek de etkiliyor bazı şeyleri. bence de kilo vermelisiniz. diyetisyene gidin. e eşiniz de fitness eğitmeniymiş ne kadar güzel bedava personal trainer daha ne. imkanlarınız çok geniş. yada kendisine söyleyin ben de zayıflamak istiyorum yardımcı ol bana diyin. eğitmen değil mi işi ne karısına yardımcı olmıcak da napıcak. salonuna gidin spor yapın. valla keşke benim de erkek arkadaşım eğitmen olsa daha ne isterim sonuna kadar kullanırım valla

Bana eşim arada karı kaç aylık diyo kilo aldığım zamanlar çok fitimdir normalde arada Azda olsa çıkar gobusum onun öyle demesi beni tahrik ediyor hemen kendime geliyorum spor yemek azaltma vs geri geçmiş şekilde oturuyorum karşısına yani bunu kötü biseymis gibi yazıp dertleneceginize bence kendinize bunu bı inat yapın zayiflayin söyleme tarzida önemli tabi ama yinede ezilmeyin laflarinin altında umursamiyormus gibi yapın ama zayıflayıp lafını agzina tikamk içinde çalışmaktan vaz geçmeyin derim C

bu arada eşin için zayıflama sakın çünkü anladığım kadarıyla başka bi şeyden yine kırar seni, sen kendine olan saygın için zayıfla;sağlığın için zayıfla şimdi sana tatlı geliyor olabilir ama 30 lu yaşlarda biri olarak şunu söyleyebilirim ki ileride sağlık açısında ceremesini çekersin... MeryL

Güzelce zayiflicam. Sporla cok aram yok ama diyetle yapamazsam sporu da yapcam :) Önceki

Tıp okumakla ne alakası var hastalık teşhisinin. Geçen bir arkadaşımın annesi kanserden öldü. Hem de meme kanserinden ve kendisi DOKTORDU. ImTheDevil I'm a devil of my world Anneler

Ahahaha yorumun süper arkadasim hiç aklıma gelmezdi bu yöntem

Daha önce de kilo ver dedi mi Kilo vermek için çaba göstermiyorsun diye mi böyle kırıcı oldu Yani Yemen'den kısmayın o Zaman spor çok olsun Protein ağırlıklı bir program ile aç da kalmazsın ki

Gidip koşu bandıyla evlenseydi ozaman. Terbiyesiz adam!! Kusura bakma ama özgüvenini asla kaybetme. Herkes fitken mi güzel allah aşkına. Kadın 36beden ama suratına bakılmıyor. Çok kıloda ıllakı ıyı degıl ama eşim orays buraya saldırmasın dıye kılo verme saglıgın ıcın kendın ıcın kılo ver

tüm yorumları okuyamadım ama özellikle söylemek istiyorum.. miniminnakcım eğer kilon göbek çevresinde toplanmaya başladıysa insülin direncini kontrol ettirmende fayda olabilir.. lakin kendisi kronik bir sorun haline gelebiliyor. zaten yaşın da miniminnak dert etme bence :) banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

eşinizin bu şekildeki tabiri çok çirkin. ama şahsen ben onun o laflarından değil, kendimi daha sağlıklı ve fit hissetmek için hemen spora başlayıp uygun şekilde beslenerek 1 yıl içinde fit ve sımsıkı bir vücut yapardım. kendime özen gösterip daha iyi hissederdim. ben de mesela hamile kalmadan önce kilom normal olmasına rağmen eşimle sürekli spordaydık, ciddi anlamda 1 yıl içinde inanılmaz değişim yaşamıştım. karın kaslarım, sıkı bir kalçam ve bacaklarım vardı. hamile kaldıktan sonra sadece yürüyüş yapabiliyorum, eşimse spora devam ediyor. ben kendimi mutsuz hissediyorum mesela.. gebelikte 5 kilo almama rağmen eski halimi özlüyorum, eşim normal anne olacaksın diyor ama ben kendimi beğenmiyorum. inşallah bebeğim doğduktan sonra eski halime geri dönücem. bence sen de denemelisin

Esin hakli. Birde spora gelenlerle kiyasliyordur ister istemez. Ben de hergun fit ve guzel erkek gorsem evde iradesiz ve kilolu kocami gorsem sogurum. Zaten adam boyle guzelsin dememiski zayiflarsan daha cok bevenirim diye bastan demis.

Yalnız ben eşinize hak verdim. Şimdi burda bi kadın "kocam 1 yılda 12 kilo aldı" diye konu açsaydı adamı topa tutardık kendine baksın salmasın diye. Siz 21 yaşında daha çok gençsiniz. Bu yaşlarda bu kadar hızlı kilo alıyorsanız 5-10 yıl sonra işiniz daha zor. Öncelikle sağlığınız için dikkat etmeniz lazım yediğinize içtiğinize. Adam da haklı, karşısında kendini salmış bakımsız bi eş görmek zorunda değil, ortada hastalık vb durum da yok. Bi de fitness eğitmeniymiş gözüne daha çok batar. Bence eşinizden destek alarak sağlıklı bi diyete başlayın. Unutmayın güzellikten daha önemlisi sağlık her şeydir.

Eşiniz çok kaba ama ben çokta haksız bulmadım bunları seni kırmadan tatlı tatlı söylemesi gerekirdi biraz mantıklı olalım 12 kilo biraz fazla ve bu adam seni bu halinle görüp beğenmedi ve fitness eğitmeni diyorsun yani sana zayıfla diyen adam evde oturup göbeğini kaşıyan biri değil sen kocanın senin tamamen ruhuna değil görüntüne de aşık olduğunu kabul et ve düzel eğer senin sadece ruhunu kalbini sevseydi umrunda olmazdı seni kırmaya kıyamazdı madem görüntünu sevmiş evliliğinin selameti için biraz çaba göster kilo ver

valla adam haklı bi nevi. 1 senede 12 kilo neden alınır ki? ben de fit birini isterim karşımda.

Eşinizde baya odunmuş kusura bakmayın ama eşim bana bir kere bacakların futbolcu bacağı gibi dedi. Benim bacaklarım yamuk mu kilodan biçimsiz mi oldu diye diyet yapmaya başladım. Sizi çok iyi anlayabiliyorum. Tabi benim eşim sonrasında özür diledi umarım sizinki de diler. Kilo cidden vermek istiyosanız kalori hesaplama programları var onu indirin telefonunuza günde 1200 kaloriyi geçmemeye özen gösterin o zaman aç kalmadan kilo verebiliyosunuz. Üzülmeyin bu kadar N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Esine hakli diyenlere birsey demek istiyorum, dalga gecilip size dense bu laf; haklisin zayifliyimmi dersiniz sanki hemen alinirsiniz oysa.. kilo vermek istiyorsan kendin icin ver baskasinin lafiyla degil seni nasilsan öyle sevsin begensin fit güzel görünümlüsün diye degil. H

Eşin kaba ama kilo vermelisiniz. Gerçekten

Eşine bu diziyi izlet. Harikadır. Oh my venüs. Adamı örnek al. Mesleğinin hakkını ver biraz de :) B

Eşin kaba anlatmış kendisini ama haksız değil ki.. eşimin evlenmeden göbeği yoktu çok daha sexi gelirdi, şimdi göbeğiyle en fazla tatlı oluyor sexi diye tarif edemez oldum tabi dönüp kendi totoma da bakmam lazım Evet söylenen için kırıcı ama gerçek bu, kilo seksi görüntüden uzaklaştırıyor. İnşallah Doğum sonrası bende aldığımın iki katını verebilir evlilik öncesi kiloma dönebilirim

İyide sizi az çok tanıyordur. Hamile gibisin diyerek motive edemeyeceğini aksine demotive olduğunuzu biliyordur. Gel birlikte yapalım dese, kabalaşmadan, gayette verirsiniz kilo. Birlikte sağlıklı beslenir, spor yaparsınız. Ama oran kilolu, hamile gibisin vb konuşmalarla bir yere varmak zor. Yerinizde olsam başka bir spor salonuna yazılır, üstüne diyetisyen desteği alır fazla kilomuda çatır çatır verirdim, inadına.

Kusura bakmayin ama ben esinizi hakli buldum. Adam fitness egitmeni, demek ki fit vucutlardan hoslaniyor. 1 sene icerisinde 12 kg alirken akliniz nerdeydi? Az bile soylemis

Eşinize hak verdim. 21 yaşında genç bir kadın ve 1 senede 12 kilo Hiçbir şey yemeden kilo veremezsiniz. Bu kadar salmayın kendinizi yazık.

ben 1 kilo bile alınca hemen dikkat ediyorum vermek istiyorum. hamileliğimi bile 10 kiloyla bitirdim o yüzden bana bu rakam imkansız gibi geliyor.12 kilo alana kadar insan hiç tartılmaz mı kendine bi dur demez mi

Ben inadımdan verirdim valla.

Ilk zamanlar spor ve diyet ile kilo alimi normal. Esin bunun sebebini de aciklamistir sana. Kaldi ki protein agirlikli beslenmede ac kalmazsin. Sen ya kilo vermek istemiyorsun ya da bi denli kilo almana baska sebep var. Mutsuzluk? Vs... Esinize ilk kizdim ama suan bende adam da artik caresiz kalmis bir de bunu deneyeyim moduna girmis algisi olustu. Yasin cok genc kendine bunu yapma... Millet esin gibi birinden destek almak icin spor salonlarina gidiyoruz. Hocalarin pesinde dolaniyoruz. Sizin hazir dibinizde Bir de tabii su durum var. Sosyal medyada arkadaslari ya da ogrencileri sporcu adamin karisina bak terzi kendi sokugunu dikemiyor neden ondan ders alalim diyebilir.. madalyonun bir de bu boyutu var. Eger hastaliginiz yoksa silkelenip kendinize gelin

Yemeyi seven için duygu durum değişikliği fark etmiyor sonuç olarak hep yiyor Not : kendimden bilirim işi :)

Evet ama senden değil... der 2 saniye susar yemekten derdim. E

Size uygun bir diyet yontemi ve spor ile bir bilemedin bir bucuk ayda 50-55 arasina inersiniz.. Yapabilirsiniz.. Zor degil :)

Canım her akşam sarımsak yut Metabolizmanı hızlandırır ve hızlı kilo vermene sebep olur ayrıca iştahı da kesiyor. Diğer faydaları da say say bitmez. Eşine de takılma bende eşime aynı şakayı yapıyorum. Kötü niyetli değildir seni düşündüğünden söylüyordur hani belki moralin bozulur inat edip zayıflarsın diye ) :)

Sinirden hırstan yiye yiye almışsındır o kiloyu. Çocuklara bile tahammül edemediğine göre Önceki

Ha ben anladım galiba. Çocuk sevmeyen minnak doktor elif hanımın konusu bu da :) Hey Allahım sen nelere kadirsin.. Bu kız doktorsa ben de aya giden ilk türk kadın astronotum..

Bende sporun s si yok ben hareket etmeyi sevmem ki. Esim hafta sonu bisiklet sürelim der ben otobuse binelim derim. Bazen esyalar ust katta kalıyor merdivenleri çıkmaya usenip tuvaletimin gelmesini bekliyorum. Tuvalet sadece üst katta var mecbur çıkıyorum zaten ben aslında şişko mutluyum ama esim icin yapcam <3

fitness eğitmeni eşi olan bir kadının aşırı kilolu olup bir de üzerine verememesi... ikiniz de birbirinizden tuhafsınız bence

Cnm yeni alınan 12 kilo hemen veririlir.. eşinizin yaklaşımı hoş değil ama bazende birinin böle yüzü ne vurması lazım ki aklın başına gelsin.. yemeden de zayıflanmaz zaten.. abur cubur ve ekmeği kes.. suyu arttır 7den sonra bişi yeme.. hemen gitmeye başlar ilk etapta

Program hazirlayinca hemen sana da göndereyim :) genelde günü gününe degil de bundan uzak dur bunu yarim tabak ye sabah cok az ekmek hakkin var vb. Şeklinde konusur. Brokly Her şey olacağına

Benide hamile sananlar oluyor göbeğim yüzünden ama çok şükür eşim böyle şeyler söylemez hatta kilolu bulmaz beni diyetisyen yardımıyla zayıfla çenesi kapansın gerçi bu zihniyetteki adam için değil kendin için yap hatta karın kası yap boşa derdimde o kadar değil ayrılmak öküzlüğüne ver ne yapalım Naz571

O zaman aldatmasi an meselesi. Ogrencilerinden herhangi birine ilgisi giderek artacak demektir. Potansiyel sapik gozuyle bakiyorum suan kocaniza.

boyu uzun diye degil spor yaptıgı için istedigini yiyor yediklerini yakıyor sizde başlayın kiloyu taşımak çok yorucu. tecrübe ile sabit

Merhaba canım öncelikle bir doktora görün kan değerlerine baktır hipoglisemi şeker baktır kilo vermekte zorlanıyorsan diyetisyen tut inşallah fit olursun ben 3 yıllık evliyim 2. bebeğime hamileyim evlendiğimde 55 kiloydum şimdi 80 aç kalınca kan şekerim çok düşüyordu hep tatlı yedim kilo aldım bende doğumdan sonra eski halime dönmek istiyorum KaramelDelisi Geçmiş geçmiştir, gelecekse

brakiyalji sorunum var diyen ne demek istıyor C Coconutoil lucky i like feeling shit, my stamina can take

Esin fitness egitmeni degil mi ilgilensin senle... ne guzel ya :)

Eşiniz kabaymış tamamda 12 kilo az değil boy kilo dengeniz nasıl önce sağlığınız için kilo verin eşiniz kendi yaptığı kabaliktan utansın ama önce sağlık birde yanlış anlamayın bir sağlık sorunu olmadan keyfi kilo almak kadın erkek fark etmez göze hoş gelmiyo evet eşinizin söyleme tarzı çok yanlış ama birde bu boyutu var

Ah şu kör olasıca fazla kilolar Keşke yemek yemek bu kadar güzel bişey olmasaydı:)

Kocam kilo almama kızıyor diyorsun ama madem senin için kilo önemli değil, sen neden şişman biriyle evlenmedin de fitness egitmeniyle evlendin... itiraf et. Dış görünüş senin için tabii ki de önemli çünkü.. ve senin icin onemli olanin eşin icin onemli olmasina neden bozuluyorsun ki