Her şey benim elimde olsaydı bugün iftarı ailemle yapar yada en kötü iftar da arayıp yemek yedin mi bugün ne yaptın diyen biri olurdu Her şey benim elimde olsa bebeklikten gençliğime her Allah ın günü o evde fazlalık olduğumu duyarak yaşamaz kapıyı tekmeleyerek uyandırılmak yerine günaydın diyerek uyandırılırdım. Babam benim telefonlarımı açmadıgı için maillerini mecburen okuyacak diye maille iletişim kurmaya çalışmazdım Tecavüze uğramadan önce yada sonra arayacak gidecek bir kapım olurdu benim elimde olsaydı. Benim elimde olsaydı çok şey yapardım neyse sizin adınıza sevindim

Sana kardeş olabilirim. Özün yerini tutmaz ama F

Deriiiiiin bi nefes alın, 4 saniye içinizde tutun, bırakın :) Anlatacak hikayeleriniz olacak, Sevileceksiniz, seveceksiniz. Yaşamak güzel :) Bunları yazacak sağlığınızı, aklınızı almasın Allah. Gerisi olur gider

Babamla 1.5 sene görüşmemiştim. Gerçekten bu süreçte ne zaman baba ile ilgili bişey görsem üzülürdüm. Ben de sorunlu bi ailede büyüdüm. Zaten öyle olmasa öz babamla neden görüşmeyeyim. Ama sonra bi an oldu, barıştım. O eskiden çocuğunun derdini gücünü umursamaz görünen adam değişti. Başkası söylese inanmazdım değişeceğine. Ama lütfen olumlu düşünün. Elbet karanlıklar aydınlığa çıkar. Ayrıca siz bir bireysiniz, elbette aile çok çok önemli ama gün geliyor tüm sorunlarla, dertlerle, hastalıklarla tek başınıza uğraşmanız gerekiyor. Sıkmayın canınızı.

Çok geçmiş olsun. Tek diyeceğim şu kapak görselini paylaştığım kitabı okuyun. Farkı göreceksiniz. Alanında uzman bir çocukluk dönemi travma uzmanı bir kadın tarafından yazılmış. Okuyun. Sizin gibi olaylar yaşayan insanları göreceksiniz. Çözüm yollarını da bulacaksınız. Bu kitabı okuyun.

Tabi ki her şey güzel olacak Sen sadece seni inciten insanlardan uzak dur İnsan nefes aldıkça hayat sürekli değişiyor Öyle zor, öyle korkunç şeyler yaşadım ki neler geldi neler geçtiiii Kendine acıma, çok çalış, çok yorul, çok dua et, göreceksin iyi olacaksın. Hayatta sarılabileceğin insanlar yumuşak karnın olur hep, duygularının seni esir almasına izin verme, yalnız insan çok güçlüdür. Hayatını yeniden kuracaksın ve çok mutlu olacaksın. Mutluluğu kendi içinde ara, başkasında aramak sana hata yaptırır

Okuyacağım teşekkürler

Kimseye ihtiyaciniz yok, tek basiniza ayakta durabilirsiniz, kimse devsmli derdini anlatani zaten sevmiyor, Psikolojik destek alin lutfen

teşekkürler :))

Bir şeyleri sürekli değiştirmeye çalışınca beyin şu soruyu soruyor neyi? Ve olumlu düşünmeye çalışırken olumsuz düşünceler geliyor ister istemez. Olumsuzu kovmaya çalışmak yerine onlarada yer açmalısın. YouTube da İbrahim bilgen diye bir uzman psikiyatris var çok faydalı videoları var onlara bakmanı öneririm. Ama yorumlara çok agresif yanıt veriyorsun. Herkes kendi bakış açısıyla cevap vermeye çalışıyor. Kimsenin seni anlamadığını düşünüyorsun. Kimse seni 100de 100 anlayamaz. Öncelikle bunu kabullenmelisin. Ve kimse seni değiştiremez. Bunu da kabullen. En güveneceğin ailenin insanların sana sırt çevirmesi zor evet. Ama şuan bunu yaşıyorsan diğer seçenekleri değerlendirmen lazım. Evet bu böyle diyip yoluna devam etmelisin. Çünkü insan her koşulda yaşamaya alışıyor, burda yaşadıklarını sorgulaman çok normal tabi. Ama bence psikolog bile ilerlemio diyorsun. Anlaşılmadığını düşünüyorsun herşekilde bence. Önce bunu bekliyorsun gibi geldi bana. Bence birinin seni anlamasını bekleme. Sağlıklıysan yapabileceğin çok şey var. Eğer bir uzvun olmasaydı da yapabileceğin çok şey olurdu yine. Herşekilde devam edicez geldik bu dünyaya bikere. Herşekilde yaşayacaksın yani. Daha kötü durumda olan insanlara bakıp şükretme tabi, ama onların da içinde devam eden yaşama sevincini, kabullenişi ve her koşulda devam etme azmini gör. Umarım feraha çıkarsın

Geçmeyecek ama bunlarla o geçmişle yaşamayı öğreneceksin. Simdi karşımda olsan sana uzun uzun anlatmak isterdim beni. Once annemden siddet görürdüm. Bir sabah babamin bağırmalariyla bu sona erdi. Annem gece yatip sabahina kalkamamisti.7 yasindaydim yanina gittim uzun uzun yüzüne baktim gözlerini actim kapattim. Ölmustu. Sadece 28 yasindaydi cok güzeldi kivircik saclari ela gözleri vardi. Sesini hatirlamam. Ambulansa koyduklarinda ömrüm boyunca kendimi suçladığım 2 kelime söyledim içimden Umarim Ölmüştür. Sonra hayatim boyunca pisman oldum onun yerine gelen dövsede pisman olup sarilmiyordu. Her defasinda daha bir öfkeliydi. Sonra babamdan uzaklaştım sebebini bilmiyordu. Öyle yaa karisi oyle sevecen oyle özveriyle bakıyordu bize. Sorun neydi?Sorun düşmandı babam her seyi farkettiğinde o kadından oglu vardi. Ve ben cok sey yaşamıştım artik. Babam gece yarılarına kadar çalışıp bazende 1 hafta eve gelmiyordu. Ee kadının ailesi bizde kalıyordu. Kardesileri de vardi kızlı erkekli. Kendimi en azindan tecavüze uğramayacak kadar korudum. Babam bunu da bilmiyordu. Nefretle kızgınlıkla ben masumluktan çıktım. Surekli kavga eden bağıran hatta bir gün o kadını dövüp burnunu kıracak kadar delirdim. Kiz kardeşlerini de unutmadim. Erkek kardesini de rezil ettim. Cok büyük hata ettim 17 yaşımda yillarimi verip ailesi sorunlu biriyle ilişkiye basladim dile kolay 8-9 yil sürdü o benim kacisim kendimce korunagimdi. Bu süreçte okudum ama 3 meslek edindim. Yillarca sırtımda kanbur olan ilişkiyi de attim. Babami kaybettim bin tane psikolojik sorunu kendi kendime yendim. Gozlerimde surekli kırpma, icimde benle hareket eden birinin varlığı sac koparma kel oluncaya kadar. Takintilarim neler neler. Ilaclar beni uyuşturuyordu çünkü ama ben bilinçliyken kendime yardim edebiliyordum. Dedim ya babamı kaybettim dünyam basima yıkıldı simdi kimsesizdim kardeşim vardi evet ama o kendi dünyasındaydi. Bende sevdim birini bu kez kurtuluş degil ama gerçekten istediğim içindi evlendim bin sorunda bursa yaşadım ama yılmadım. Cocuklarim var. Yalnizligim dindi mi?Hayır dinmeyecek belki ama en azindan sabah uyanmak icin nedenlerim var. Gecmis hep benle ama onu ardima aldim Hortlamiyor mu?Cokk. Ama onu da tekrar uyutmak ya da kabullenmek benim elimde. Kendime hep şunu derim sıkı dur dusersen seni tutacak kimse yok. Eger kendimize acırsak insanlara fırsat veririz ve bana inan insanlar cok zalim. Yaralarini sakla kabuk tutmalarına izin ver. Soyarsan gene sen kanayacaksın. Guclu ol eğer bunlari yaşayıp 30 yaşına geldiysen 30 yil daha yaşarsın avantajın artik kontrol sende

Sizin her konunuzu gordugumde keske ayni sehirde olsak diyorum Cok sarilmak istiyorum

Aslinda sorun burada destek ihtiyaci aramsyin diye seans yapiliyor baskasi icin en iyi sizin icin iyi olmayabiliyor, o bile sizi kosullamis, neden birine ihtiyaciniz olsun ince kendiniz olun

Ben hersey iyi olacak derim demesine de bence senin bunu demen daha anlamlı olur. Kendin söyle bunu. O zaman daha bi umut saçıyor L

kendinden daha kötüleri görerek şükretmek şükretmenin en kötü halidir ve her zaman olumsuzu çeker. Benden daha kötü olanlar var evet biliyorum yazımda da bahsettim kendimi geliştirmeyi şükretmeyi bilen biriyim. benden daha kötülerini görüp şükretmem gerekiyorsa O zaman benden daha iyilerini görüp görüp ağlamak da hakkım oluyor. Kendimi geliştirdim okudum aç kalarak okudum ayakkabımın altını japon yapıstırıcısı ile yapıstırarak okudum meslek sahibi oldum bir seyler yapmaksa yaptım. Her dağın karı kendine ağır. her mesajımda içinizi kararttıysam benim ismimi gördüğünüzde sayfayı kapatın lütfen.

İnsan kendisini düşünen, sıkıntılarını paylaşacağı birilerine ihtiyaç duyar haklısınız. Peki neden bu kadar yalnızsınız? Aileniz tamam sevgili olmayabilir gönül işleri zordur. Peki arkadaşlık ilişkileriniz neden yok?

Çok geçmiş olsun Allah rahmet eylesin. İnşallah ben de o gücümü tekrar kazanabilirim şuan nasıl yapacağımı bilmiyorum ama N Neredenbaksantutarsizlik Guru Anneler

Insan başına peşpeşe kötü şeyler geldiğinde bir daha hicbir şey hiçbir zaman eskisi gibi olmayacak gibi geliyor. Ama oluyor allahın izniyle:) içinizi ferah tutun derler ya "Kara gün kararıp kalmaz"

Allah gönlünüze göre versin. Umarım çok güzel günleriniz olur. Nefes aldıkça umut vardır.

taciz, tecavüz, şiddet, boşanmıs bir ailenin cocugu oldugum için aile tarafından istenmeme, hakaret, beddua, evden kovulma yıllarca sessiz sakin bugünlerin geçeceğini bir gün biteceği ümidi ile yaşadım. Yeri geldi çok dua ettim, yeri geldi kişisel gelişimime adadım, bakış açımı değiştirdim neysen o olursun ne düşünürsen o olur dedim. Olduramadım. Değişmedi. Ailemle görüşmüyorum 8 ay kadar oldu. Kimsenin umurunda değil. Hani 8 yıl daha görüşmesem de böyle olur. 30 yaşımda en güzel zamanlarımda artık gücüm bitti. Her sabah güne gülümseyerek yeni umutlarla başlıyorum bir süre idare ediyorum. Sonra bir kare görüyorum kardeşine sarılan abla, annesi ile yürüyen kız, pazarda alışveriş yapan aile. Yada arkadasımın ailesinin arayıp ne zaman geleceksin demesi. PAtronla kavga eden arkadasımın sevgilisini araması. O zaman dağılıyorum ama sadece içimde. Keşke bir şeyler farklı olsaydı. Çok zor bir gün geçirdim iş yerinde eve geldim yastıga sarılarak oturdum sarılacak kimse yok. Yaşamak istemiyorum. Şiddet görürken keşke bir yerime bir sey olsa da birine bir sey anlatabilsem biri görse derdim kızarıklık bile olmazdı. Bi 30 yıl daha bu şekilde yaşayacak gücüm yok. Geçer mi bir gün iyi olur mu her şey. İçinizi kararttıysam üzgünüm ama burdan baska yazacak anlatacak yerim yok. İnancımı kaybetmeye başladım. Biliyorum bu da bi sınav ama ben artık Sevdiğimden çok sevilmek istiyorum.

Normalde cok fazla bahsetmem ama taciz ve darp magduruyum. Hem de hic tanimadigim bir insan tarafindan, yanlis yerde yanlis zamanda olmam kisaca sans, kader ne derseniz deyin. Beni bulduklarinda bir sure yogun bakimda kaldim ve herkes fiziksel olarak iyilesmeme o kadar takilmisti ki psikoloji kismi ikinci plana atilmisti. Sonra bir gun kendime zarar vermeye kalkinca seneler surecek bir terapi surecinde buldum kendimi. Ilac tedavileri, uzun ve agir bir psikoterapi sureci gecirdim. Sonra bir karar verdim universiteye gitme zamanimdi, basima gelenleri degistiremeyecegim ama hayatimin sonrasinin benim elimde dedim. Once ruhumu iyilestirmek icin cocuklarla gonullu calisacagim derneklere uye oldum. Bir tanesinde oldukca aktif calistim, onlarin ruhunu iyilestirirken kendimi de iyilestirdim. Cok gezdim, dunyanin yarisini gezdim. Tekrar ayni sey basima gelir korkusunu bertaraf etmek icin hic tanimadigim bir ulkede, karanlik sokaklarda tek basima gezdim. Tekrar insanlara guvenemem derken guvendim, asik oldum, kirildim, iyilestim. Kisaca korkularima yenilmedim. Yeni yabanci diller ogrendim, yeni bir enstruman ogrendim, bolca spor yaptim. Bu arada bana calismak cok iyi geliyordu hep calistim ve basarili bir universite - is hayati gecirdim. Sonra 25 yasinda yurtdisina yerlestim, burada esimle tanistim, su an doktora yapiyorum ve evliyim. Bugunun gelecegini 18 yasindaki kendime soz vermistim. Bunun icin cabaladim. Su an normal gundelik dertlerim oldugunda bazen mutlu oluyorum biliyor musunuz? Bu surecte kendime hic acimadim. Neden bunlar basima geldi diye sorgulamak yerine kabullenmeyi ve affetmeyi sectim. Saldirgani kisi olarak affetmedim basima gelen seyi kabullendim, zaten oldukca makul bir ceza aldi. Annem hukuk profesoru, yanlis bir aileye catmisti yani. Affetmek insanin kendi icinde olan bir sey, ben ruhumu gecmisten arindirmak icin affetmeyi sectim. Size tavsiyem de bu gecmisinizi affedin. Degistiremeyeceginiz seyleri kabul edin. Bunlari yazdim cunku her sey sizin elinizde. Hayat cok guzel, basiniza ne gelirse gelsin. 1 dakikasini bile bosa harcamak uzucuyken, 30 sene diyorsunuz. 30 sene sonra bugunku kendinize tesekkur etmek icin simdi harekete gecin. Yeterince istedikten sonra insanin ruhunun ne kadar cabuk iyilesiyor olduguna inanamayacaksiniz.

30 yaş daha gencecik ve en güzel zamanlar sizin de dediğiniz gibi. Tamam her dakika dertleşecek bir dost bulamayabilirsiniz ama sosyal aktiviteler ve yeni arkadaşlıklarla vaktinizi doldurabilirsiniz. İstanbulda olsaydınız sizin yaşınıza yaşam tarzınıza uygun çok keyifli topluluklar önerebilirdim sosyalleşmek ve yeni insanlarla tanışmak için. Ankarada bu tarz başka topluluklar varsa da ben bilmiyorum ama illaki Rotary ile Lions vardır semtinizde. Büyük şehirlerde hemen hemen her semtin küçük şehirlerde de şehrin mutlaka bir klübü oluyor çünkü. Bence instagramdan semtinizdeki bu klüplerle iletişime geçin. Deneme üyesi olun. Genelde düzenli toplantılar, tadım, eğitim vs. Tarzı keyifli olabilecek aktiviteler, yardım etkinlikleri gibi keyif alabileceğiniz organizasyonları olur. Yeni üyelere de çok cana yakın yaklaşırlar. Yalnızlık çekmez, sosyal çevrenizi geliştirirsiniz. En azından günlerinizi farklı aktivitelerle doldurmuş olursunuz. Edit: Son mesajınızı şimdi gördüm. Şimdiye kadar sadece psikolog desteği aldıysanız ve fayda göremiyorsanız mutlaka bir psikiyatristle de görüşün. Depresyonda ilaç candır bence. Yeni nesil antidepresanlar kesinlikle şehir efsanelerinde iddia edildiği gibi insanı mala çevirip uyuşturmuyor. Serotonin salınımını arttırıp daha mutlu ve aktif olmanızı sağlıyor sadece.

Rabbim yar ver yardımcın olsun dilerim çok güzel bir yuvan olur

Bütün yaşadığınız talihsizliklere rağmen şansınız bilinçli bir anne hatta aileymiş. Annenizi ayrıca hayata karşı dimdik durabilen bir evlat yetiştirdiği için ekstra tebrik ediyorum.

herkezin imtihanı farklı oluyor allah bu imtihan için yardım etsin sana

Bu kitabın etkisinden uzunca bir süre kurtulamamıştım okuduğumda. Ben de konu sahibine faydalı olacağını düşünüyorum.

Hayat herkese adil davranmıyor malesef. Hayattaki aileniz yok benim de dünyalar iyisi ailem kalben yanimdalar ama vefat ettiler. Hangimiz daha kötü durumda bilemedim.

Çok haklısınız ben mesela kontrolüm dışında olan şeylere olan enerji harcayişim çok kötü :)birazda tabi şansmi diyeyim sürekli kötü gidişatmi desem adını koyamıyorum ama yinede olumsuzu düşünmek gerçekten daha çok olumsuzu çekiyor. Hep mutlu olun inşallah ❤❤

Umarım sizin için her şey çok güzel olur. Hayat herkese adil davranmıyor, haklısınız ancak elimizden geldiğince bu hayata sıkı sıkı tutunmalıyız. Bak ne güzel demişsiniz her sabah yeni umutlarla güne başlıyorum diye. Bir söz var en umutsuz anlarımda onu aklıma getiririm: 'En uzun, en çaresiz geceni düşün. Sabah olmadı mı?' Umudunuzu hiç yitirmemeniz dileğiyle...

Sanirim ben ifade edememisim demek istedigimi, cunku ben basiniza gelenler sizin elinizde demedim. Aileniz, basiniza gelenler elbette ki sizin seciminiz ya da elinizde olan seyler degildi. Ama basiniza gelmis olan seylere karsi olan davranislariniz, duygularinizin yonetimi, olaylara bakis aciniz sizin elinizde. Kendinize aciyip neden bunlar oldu diye sorgulayabilir ya da basiniza gelenleri kabul edip onunuze bakabilirsiniz. Bundan sonrasi bir secim cunku. Bakin psikologum bile bir yerden sonra yetersiz kaldi diyorsunuz cunku siz gercekten gecmis travmalarinizdan kopmak istemezseniz size kimse yardimci olamaz ki. Yalnizliga bakis acisinin degismesi de onemli bir durum. Yalniz olmak sizi dibe ceken bir sey olmak zorunda degil. Bazi zamanlarda yalnizlik, can sıkıntısı aslinda potansiyelinizi ortaya cikaran durumlar oluyor. Ben de 18 yasinda baska bir sehirde, 25 yasinda dunyanin obur ucunda 1 kisiyi bile tanimadan sifirdan bir hayat ve sonrasinda aile kurdum. Bunlarin hicbirini ozel guclerim oldugu icin yapmadim ya da dunyanin en sansli insani olmadigim ortada :) Siradan bir insanim ama hep dedigim gibi mutlu olmak bir secim. Hayatinizi secimleriniz belirliyor. Ben bu hayati sectim, siz de icinizde bulundugunuz kosullardan en iyi olacak hayati secebilirsiniz. Belki objektif bakis acisiyla okumak isterseniz 'Hayati Yeniden Kesfedin', 'Iyi hissetmek' ve 'Zor Bir Ailede Buyumek' isimli kitaplari tavsiye ederim. Dipten daha dibe batamazsiniz. En dibi gordugunuz anda cikisin cok yakin oldugunu bilirsiniz. Cikisi takip etmek -ister inanin ister inanmayin ama- sizin elinizde. Icinizdeki guce inanin. Sevgiler.

Kaderimiz neredeyse aynı bende kimsesizim cok agladı cok yıprandım hos hala alıyorum evlendim onda da turlu turlu skntı 2 yasında kızım var tek umut kaynağım herseyi napim hayata devam ediyorum kpss ye hazırlanıyorum kızım ıcın umudum o kimsesizlik cok kotu bilirim acını dertlesmek istersen yaz ozelden her zaman dinlerim senin ıcın dua edıcem

Yok yalnız insan güçlü değildir. Sahur oldu alarm değilde otomatik uyandım. Uyandım ama kalbimde sızı ile uyandım. O sızı ile uyuyakalmıştım çünkü. Psikolog çaresiz kaldığı için tedaviyi sonlndırdım. Depresyondayım. Depresyonu moral bozukluğu ile karıştırırdım önceden öyle değilmiş. Çünkü benimkinin çaresi yok bu tip sıkıntılarda mutlaka kişinin yanında destek alacağı birileri olmalı

Hersey çok iyi olacak sabır ve dua ile

Herkesin hayatinda zorluklar oluyor ama bazilarimizin hayatı cok daha zor. Allah yardimciniz olsun. Yasam kosullarinizi degistirmeye calisin. Olumluya odaklanin, mumkun olan ilk zamanda psikologa gidin.

Geçmişten ne değiştirmek istersin deseler pişmanlığım çok, seçmekte zorlanırım. Ama bunlara tutunarak yaşamanın da bize faydası yok. Bir arkadaş çok güzel ifade etmiş kabullenecek ve affedeceksiniz. Sonrasında düzelecek her şey inanın..

Herşey çok ama çokkk güzel olsun sizin için sizin hayatınıza el atıp birşey yapamam ama sizin için çok dua ederim ❤❤

Şehrin en iyi psikoloğuna gittim ama maalesef o bile 6. Aydan sonra tıkandı. Bende kimsede görmediği iyi olma çabası vardı ama tıkandı çünkü bu tip durumlarda seans sonrası destek alabileceği güç alabileceği birilerinin olması lazımmış hayata geçirebilmek uygulayabilmek için. Ben yalnız olduğum için ne kadar çabalarsam çabalayayım başa dönüyorum seansla bir ömür devam edebilirdim ama ona da maddiyatıM dayanmaz

Amin inşallah :)

Önceki aileniz kötü çıkmış olabilir siz seçmediniz sonuçta suçunuz değil. Şanssızlığınız sadece. Ama bundan sonraki kuracağınız ailenizde bulacaksınız belki mutluluğu. İyi bir eş beraber çok seveceğiniz çocuklarla yalnız olmadığınız dolu dolu geçen bir hayat dilerim size. Karamsarlığı bırakın ve güzel günlere inanın. Ne kadar inanırsanız o kadar çabuk gelir.

Hayata bakış açınız çok etkiledi beni tebrik ederim

Allah rahmet eylesin mekanıları cennet olsun

Emin ol değişecek. Bazı insanların hayatı herşey bitti dediği anda başlar. Kur an da açıkça belirtir. Allah verdiği dert ile bırakmaz..

Emin ol bugünler geçicek herşey bambaşka olucak. Kendinle mutlu olmayı öğrenmek için öncelikle bir psikologtan yardım almalısın önemli olan çevre değil kimse değil sensin... Ne insanlar tanırım koskoca aile içinde mutsuz. En başta kendisini seven insan mutlu insandır. Spora başka bir mesgale bul kendine hayatını değiştir mutluluğa zorla kendini bakarsın nasibin oradan gelir bir anda değişiyor herşey. Bu kadar düşünüp kendine yazık etme çünkü bir gün hiç ummadığın anda sabah olucak... Nane

Keske aynı sehır de olsaydık ben senı tanımadan seviyorum valla her zaman yaz ben inanıyorum sen mutlu olacaksın sana bir hayat arkadas yolda lazım oyle bir adam olmalı ki yaralarını sarsın evet hep deniyor bir erkege ihtiyacınız olmasın diye ama bizde ailede yok napalim bari kendi ailemizi kuralım diyoruz sana cok dua edıcem cok mutlu ol ınsallah tatlı tatlı bebısler in olsun kendi aileni kur ınsallah

Bence önce kendine acimayi bırak. Arayan yok iftar yaptığım kimse yok vs vs. Yoksa yok bunu kabullen. Hayata yatalak olarak devam eden insanlar var, üç çocuğunu birden depremde kaybeden bir tanıdığım var, aklını kaybetmiş kendini bilmeyen insanlar var. Her gün hayatını kaybeden insanlar var. Kendine gel bence. Bu halinle dost bile edinemezsin kimse aglak bir insan istemez hayatında. İnan senden cok zor durumda insanlar var. Mesela ben öyle şeyler yaşadım ki her defasında güçlü olmaya çalıştım. Kendine bir arkadas dost bul. Önce sen ara hayatında ol ki o da seni arasin. 30 yasinda insansın benim bile içimi kararttin her mesajında. Bak kardeşim 16 yasinda anne baba kardes Anneanne dede hala teyze Kuzenler onlarca arkadaş olmak üzere tüm sevdiklerimi depremde bir gecede kaybettim. Tek canim Kızkardeşim onu da 6 ay önce kanserden kaybettim. Çooook dibe vurdum ama hayat devam ediyor. Hayvanlar için bişeyler yapıyorum, ihtiyacı olanlar için bişeyler yapıyorum, muhendisim üstüne hukuk okudum, tekrar uğraştım A sınıfı is güvenlik uzmanı oldum... şimdilerde pilates eğitmeni olacağım kafama koydum. Sen de kendince hayata sarıl. Bittim modunda yaşama. Yalnız geldik yalnız gideceğiz bu dünyadan. Umarım kendine gelirsin. Senu tutup sarsmak istedim şimdi silkelen kendine gel diyerek...

affetmek değil ki geçmişe dönünce kendimi yiyip bitirmiyorum sadece çok yalnızım sağlıklı bir insan bile buna katlanamazken bu kadar travmatik olaylardan sonra bu şekilde yaşanması daha zor oluyor

Maalesef kötü bir geçmişi kötü anıları beynimizden silemiyoruz ama hayat devam ediyor klişesi var ya hani onu yapmak zorundayız bi yerden başlaman bi yerden tutunman gerekir hayata. Güzel anılar biriktir kendin için yaşa mutlu ol hayatının her gününü dolu dolu geçirirsen zaten geçmişte yaşadığın acıların zamanla senin canını daha az yaktığını farkediceksin.

Önceki konularınızı az çok okumuştum sıkıntılarınızın daha fazla tetiklendiği bir dönemdesiniz klasik olacak ama terapi alın alıyorsanız devam edin sonuç alamıyorsanız doktorunuzu değiştirin. Ayrıca işyerinizdeki sorunu paylaşmak isterseniz onu da anlatabilirsiniz biz dinleriz

Tesekkur ederim. Insanlar degistiremeyecegi, hatta uzerinde hicbir kontrolu olmayan durumlari kontrol etmeye calismakla o kadar fazla enerji ve zaman kaybediyor ki... Ben bu surecte uzerime duseni yapip kontrol edemeyecegim durumlar oldugunu kabullenmeyi ogrendim. Ama kontrolum altinda olan her durumda da elimden geleni yapmaya gayret ediyorum. Hayatin secimlerimizden ibaret oldugunu dusunuyorum, buna mutlu olmayi secmek dahil :)