Hemen kendine bir meşguliyet bul. Erkekler için iki ay ne ki eşini toprağa verip sevgili yapanları gördüm. Hayırlısı böyleymiş de onu acil unut ve etrafındakileri gör.

Öyle tabi. Ama şuan o mutlu ben değilim :) Tabi bu sadece bu dönem için geçerli, kimin ileride uzun dönemli mutluluklar yaşayacağı henüz belli değil. Zamana bırakmakta fayda var.

Ay onun anlayacağını hiç hiç sanmam M Mandarins

Biliyorum buna çok inanıyorum ama kafayı yemek üzereyim demek şimdi biriyle konuşuyor, benim için hissettiği bana dediği şeyleri ona da diyecek diye KudrAlobar Ayak

Hakkında kötü bı şey istemiyorum inanın. Sadece artık yük gibi geliyor kendi hayatıma odaklanamiyorum. Aşırı dengem sasti. O red etmedi. Ama demek ki çok geciciymis hissettikleri. M Mandarins

Ya ben sizi biliyorum nickinizi mi değiştiriniz? bir de rica etsem hangi psikologa gittiniz mesaj olarak yazabilir misiniz. Konularinizi okumuştum hatta terapiye gittikten sonra kendinizi iyi hissetmeye başladığınız zaman çok sevinmistim E

Önünüze bakin siz de biriyle tanisin. Herkesin tavsiyesi farkli olabilir benimki bu. . push ; mermaiid

Jeehan yaşadığın şoku çok iyi anlıyorum. Benzer süreçlerden geçtik. Sevgisinden zerre şüphe duymadığım ve çok gerçek şeyler yaşadığımızı düşündüğüm eski sevgilim ayrılmak istedi. Ayrılık sürecinden sonra heba oldum, çok ağladım aylarca kendime gelemedim. Onu hayatımın her noktasına dahil etmiştim çünkü. Bir gün yazdı ve pişman olduğunu ve hala beni sevdiğini söyledi. Ama o kadar kötü ayrılmıştık ki artık geri dönülecek noktada değildik. O kadar güzel pişmanmış gibi davrandı ki inanamazsın. Üzerinden 1 ay geçmeden biri ile sevgili oldu. Hala da devam ediyorlar. İlk gördüğümde ben de şok olmuştum. Zaten onun ile ilgili kaldıramayacağım tek şey bu olur herhalde diyordum ki o da başıma geldi. Ama alışmaya çalışıyorum. Hatta sevgilisi varken bile yazdı başka hesaplardan cevap vermedim. Çok klişe ama zamanla toparlanacaksın. Tamamen geçiyor dersem yalan olur ama normal yaşantına dönebileceksin merak etme.

An itibariyle numarasını sildim. Terapi için buradan birisi birisini onerdi yarın ondan randevu alacağım. E

Sevgili olma konuşması olarak düşünmeyin, alakasız birinden iltifat aldığımızda nasıl enerjimiz yükselir, tebessüm oluşur yüzümüzde o niyette bir konuşma, görüşme. İlla bunu yapın demiyorum elbette, sadece o ya da bu şekil bir önlem almalısınız. ilginc

3 yıldır birlikteydik. 9-10 aya evlenecektik ajamdjdnjf ama ayrıldık M Mandarins

Şöyle bir geçmiş konularınıza baktim da tedaviye lutfen devam edin saplantı olmuş sizde. Bu arada zaman zaman zaman başka ilacı yok

Jehan bu ayrılıkla ilgili açtığın 105. konu sanırım. Bırak artık, o adam sana layık değilmiş. Sandığın kadar seni sevmemiş ki bi başkasının kollarına atmış kendini. Kendine değer ver o adama harcadığın zamana yazık. İyileşmek için onu silip atman gerek kafandan hiç değilse öyle gibi davran bi süre sonra gerçek olacak. Kendini kurtar bu girdaptan

Aynen. Onemli olan senin mutlu olman. Sen şu an baska bir iliskide mutlu olsan onu umursamaz hatta mutluluk dilerdin. Bu olgunluga şimdi de sahip olabilirsin. O mutsuz olsa ne olacak ki degerini anlayip sana mi dönecek, sanmam cunku uygun olsaydiniz bitmezdi hadi donse ne olacak ki dikis tutmayacak. Iyisi mi bitmis oh mis demek ki daha iyi bir iliski yasayacaksin. Ama bi kural var iyi bir baslangic icin iyi bir bitis yapman gerekiyor. Iyi bitis de aklina gelince aglayip sonra yoluna devam etmen demek. Takip yok, aklina geldikce olumsuzluklari dusun ve harika bir iliskin olacagini hayal et. 2-3 gune tamamsin :))

Yani nasıl oluyor bilmiyorum ama bir şekilde ilişkiyi tamamen kafasında bitirmiş kişiler yeni bir ilişkiye daha sıcak oluyor. Eşimle tanışmamız ve ondan önceki erkek arkadaşımdan ayrılma sürem o kadar kısa ki.. Size de yolunuzu çizin lütfen.

Ben eminim yani en azından en son arayıp arama beni elim ayağım titriyor diye bağırması dan sonra eminim ama şimdi birisiyle konuştuğunu bilmek çok çok fazla geldi . push ; KudrAlobar Ayak

Kendimi az toplayıp mantıklı düşündüğümde evet bunu diyorum. Mutsuz olmasını vs kesinlikle istemem ama bitti sonuç olarak. Ha çok mutlu olmuş ha pişman olmuş değeri yok ki

ZAMAN her şeyin ilacıdır

Çivi çiviyi söker kafasindadir o. Merak etme zaman gectikce o çiviler bir tarafina batmaya baslar rahatsiz olur pisman olur, ama zamanlada sen duzelir oda hayatinda sadece tecrube olarak kalir yol alir gidersin..

EMDR denemenizi öneririm ama gerçekten işini bilen bir psikologsa. Ben bir psikoloğumla denedim hiçbir işe yaramadı 3 sene süründük, başka bir psikoloğa gittim 3-4 seansta inanılmaz işe yaradı.

Birisyle konustigunu nasil ogrendiniz AbsolutPromise perfectly

Sana defalarca yazdim seni sevmiyor diye, belki simdi ikna olursun buna

hayatının sonuna kadar yas tutup ölmesi gerekiyordu halbuki. bazıları için kabullenmesi zor da olsa hayat devam ediyor bahar geliyor unutun ve az güneş görün aşık olun bir hobi edinin. cidden bazı insanlar durduk yere dert arıyor kendine. wp de online mı değil mi bakmak dakika başı stalklamak nedir ya sapık gibi. engel olamıyorsan bir süre akıllı olmayan bir telefon kullan uzak kal sosyal medyadan.

Erkek milleti kac yillik eslerinin kirki cikmadan birini dusunuyor veya evleniyor niye sasiriyorsunuz ki neler var neler..

başka insanların yorumlarıyla ilişkinize yön vermeniz hataydı. bitmesinde sizin de karşı tarafında hataları vardı evet takip ettim konularınızı. ama ayrılacak bir konu yoktu siz büyüttünüz fişeklenerek bazıları tarafından anlatabildim mi. şimdi yalnız olan sizsiniz onlar değil Milana22

Ben bitirmedim ilişkiyi. Kimsenin gazına da gelmedim tabi ki. Kendisi bitirdi.

Şuan yok. Ama ilerleyen zamanda olacak. Kaç yaşındasın bu arada?

Çok çok üzgünüm. Hayatında birisi varmış. Birlikteler mi tam olarak bilmiyorum ama birisiyle konuşuyormus bı süredir. Ayrılalı daha 2 ay oldu. Hangi ara ve nasıl aklım almıyor. Ben o kadar çok emindim ki yaşadığımız şeylerin gerçekliğine şimdi nasıl 2 ayda birisiyle olur anlamıyorum. Eninde sonunda olacaktı ama bu kadar erken beklemiyordum. Sanki hiç kendime gelemeyecek gibi hissediyorum kendimi. Psikologa gidiyorum ama hiçbir faydası yok gibi geliyor. Kendime sürekli telkinde bulunuyorum Jehan sakin ol, sana şunları şunları yaptı, eninde sonunda böyle bı şey olacaktı vsvs diye ama yok kendimi günün sonunda onu düşünüp kendimi yerken buluyorum. Korkarım bu iş takintiya döndü. Resmen durdum wpta online olduğu zamanlara bakıyorum N

Psikologunuz neler tavsiye etti

özelden atayım ama hangi ildesiniz? ben psikiyatra gittim psikologa değil.

Sürecin normal olduğunu soyledi EMDR yönteminden bahsetti ama emin değilim yaptırıp yaptirmamaktan.

Belki de kötü bi seçenekte olsa onunda unutma yöntemi budur. Öyle zannediyodur diyeyim yada. Bu kadar baskasıyla oldugunu düsünüp kendini yiyip bitirme yazik gunah. Zamanla hepsi gececek. Nelere alısıyo insanoglu.. o yuzden sabret. Daha kötüsünü düsün haline sükret baska türlü sabredemezsin. Ama bi gün geçecek

Cocugum bu adamin tek derdi evlenmek, duzgun iyi bir kizla evlenmek, bunun gibi adamlar boyledit, sevgi ask vs umurlarinda olmaz, yeter ki toolumda evli addedilsin, anasina falan bakacak bi kadin olsun evinde, kendi yemegini yapsin donunu yikasin utulesin vs Hizmetci tutmaktansa evlenmeyi tercih ediyorlar O yuzden bosuma uzuyorsun kendini, sen gittin, e zaten disarda evlilik meraklisi tonla kiz var adam da buldu hemen birini Yani oyle bir dram haline getirdin ki bunu, adam. seni sevmiyordu birak 2 ayi 2 gunde bile bulurdu baskasini Artik aklini basina topla, akilli bir kadin gibi davran ve onune bak, bundan sonra da duzgun adam bul kendine

Ben yaş tutması gerekiyordu demedim. Konuda da yazdım eninde sonunda hayatına birisi girecekti sadece şimdi çok erken geldi diye

O yöntemi araştırmak lazım faydalı ise bence deneyin

Bunu duydugunda etkilenme suren en fazla 2 saat olmali. Ne belli o iliskide mutlu olacagi belki oyle seyler yasayacak ki ah be jeehan nasil terk ettim seni diycek ve sen o ara acayip mutlu bi ask yasiyor olacaksin. Bu da olabilir.

Yaşadıklarınız çok normal. Ben de aynı sizin gibi olurdum sanırım. Kendi kendimi yer bitirirdim. Aman olgun karşılardım şöyle yapardım böyle yapardım diyemiyorum. Online olduğu zamanlara bakıp bakıp kim bilir ne senaryolar yazardım. Tedavinize devam edip zamana bırakıp atlatacaksınız. Şimdi çok zor geliyor ama insan her şeyi atlatıyor gerçekten. Size onun hakkında haber veren insanlardan uzaklaşın ve online olmuş mu diye kontrol etmemek için silin rehberinizden. Böyle yaptıkça kafanızdan atmak zorlaşıyor çünkü.

Kendini meşgul et. Kitap okuyabilirsin bol bol. Ben uzuldugumde kitap okurum. İlişki bitmisse karşı tarafın yaptıklarini normal görmek gerek artık sonrası için. O senin sevgilin değil artık çünkü yani o hali bitti gitti, yeni bir duygu durumu içinde. Kendinle, sana duyduğu sevgiyle hiç bağdaştırma şu anki yaptıklarını yani. S

Herkese uygun olmasa da bu tavsiye çok işe yarıyor: "çivi çiviyi söker" Sizde başkalarıyla görüşmeye başlayın. En azından stalklamayı bırakırsınız.

Sen sıkma canını ama sakın arama onu, o seni arar kesin arar. Ama sakın sakın arama

Haklısınız. Yani aslında birlikte olsak mutlu olamayacaktim, yalnız kalacaktim hep bunların farkındayım. İstediğim birlikte olmak da değildi ama şimdi birisiyle olması beni en baştaki halime çevirdi C

çok iyi kendini düşün bencil ol. düşünme artık. hangi erkeğe sorsam düşünme derdi bana. erkekler kadar olamayacak mıyız

Saplantı değil aslında ya öğrenmeden önce iyiydim en azından kafamda bir şeyleri oturtmuştum şimdi hooop sil baştan

Haklısınız ama yapamıyorum. Ayrıldıgımızı bile kabullenebilmiş değilim daha. Nasıl tamamen kafamdan sileceğim bilmiyorum

Arayacak bir şey yok ki . push ; M Mandarins

Ara verelim dedikten 1 gün sonra ayrılmak istediğini söyledi evet ben sonrasında sakin kalamadım çünkü hem o ayrılık süreci hem hayatımdaki diğer şeyler berbat haldeydi baya sacmaladim

Sizinki artık sevgiyi geçmiş takıntı olmuş. Takip etmeyi düşünmeyi bırakın.2 ay sonra başkasıyla birlikte olmaya karar vermesinin milyonlarca sebebi olabilir bunu bilemezsiniz. En basiti artık size karşı birşey hissetmiyor oluşu ve başkasına duyduğu hisler olabilir. Önce bu durumu kabullenin acınızı yaşayın ve bitirin

Rica etsem psikoloğun bilgilerini mesaj atabilir misiniz M Mandarins

Ne yaşadınız, nasıl bitti bilmiyorum ama insanın kafasında bir şeyler bitince yeni ilişkiler çok kolay başlıyor. Karşınızdaki insanın kafasında bitmişsiniz. Tavsiyem sizin de artık bitirmeniz, tamamen içinizden atmanız. Yoksa takıntı olacak belli ki. Diğer taraf hayatına devam ederken siz niye onun arkasından üzülesiniz ki?

Ayrıldınız, adam başkasıyla birlikte ve hayatına devam ediyor. Bunu kabullenerek başlayabilirsiniz.

Tüm hesapları kapalı ayrıldığımız günden beri kontrol etmiyorum inanın. Yapmam gereken o biliyorum ama kendime bı turlu engel olamıyorum

Eğer önlem almazsanız, bu adamın sizin için saplantı halini alacağını düşünüyorum. Çivi çiviyi söker mantığı ile acaba başkalarıyla mı görüşseniz? Sevgili olma amacı gütmeden, sadece iyi hissetmek, aklınızı dağıtmak için?

Ayy jehan gel sarılıp ağlayalım nefret ediyorum böyle erkeklerden nefret nefret nefret

Bilmiyorum bana o kadar büyük bir durummuş gibi gelmemişti ama ben iyice zivanadan çıkmaya başladım

Online saatlerine bakma gibi takıntılarınızı bırakmanız gerek başta. Sürekli napmış diye sosyal medya hesaplarını kontrol etmek gibi davranışları bırakmalısınız yoksa olduğunuz yerde kalırsınız.. Sonrası artık zamanın işi.. zamanla hissizleşirsiniz merak etmeyin şimdiki gibi kalmayacaksınız.

Ne biçim insanlar ya. Bir de hayatında birisi varken yeniden yazıyor ne kötü. Böyleleri hiç mutlu olmayı hak etmiyor

eski konularına şöyle baktım yaşadıklarımız çok benzer :) ben atlattım istersen benim eski konularıma bakıp ne kadar berbatken şu an ne kadar iyi olduğumu görebilirsin ve bazı konularda sanırım neler yaparak kendime geldiğimi falan yazmıştım. bana yazan çok iyi insanlar vardı onların önerileri sana da iyi gelecektir eminim şu anki hallerinden kıskançlıklarının sebebi belli zaten meslek kıskançlığı vs. )

canım, ben de ayrıldım erkek arkımdan 1 ay oldu, ilk iki hafta hep aradım tabiki yapılmaması gerekiyordu. Prozac'a başladım, nefesim kesiliyor, ben de sürekli ordan burdan takip ediyorum. Ama ben inşallah biriyle görüşmeye başlar die umut ediyorum biliyor musun? çünkü bu işler hep böyle, bi görüşsün bakalım. ben yaşadığımı biliyorum bana ne kdr değer verdiğini sevdiğini kendimden eminim, ona kimsenin davranmadığı gibi davrandım, inşallah birini bulur görür ebesini tersten. hiç sıkma canını, böyle durumlarda hemen yeni bişeye başlayan insanlar daha çabuk afallıyor.

Offf ben de çok kızıyorum kendime bu gidişat için. Aklımı kaçırmış olmaliyim kendimi tanıyamiyorum mala döndüm resmen. Çıkış yolu da bulamıyorum E

kötü bişey olsun demiyorum ben de anca böyle anlıyorlar bazı şeyleri.