Cok sevindim. Iyi dileklerin icin De tesekkur ederim. Evet zor gercekten cok zor. Bugun komsulardaydim. Tatli, milfoylu borek ve rus salatasi vardi yemedim. Cayimda artik sekersiz. Soyle dusunuyorum baska secenegim yok. Yersem daha kilolu olacam. Abur cubur Yemezsem ve sadece saglikli beslenirsem daha dinc enerjik saglikli ve zayif olacam. Hepimize kolay gelsin. Ben burada kilo bildirimim, saglikli ve sagliksiz besinlerle ilgili bildirimlerde bulunacagim. Herkesi beklerim. :)

Cok sagol canim ya destegin icin

Merhaba kizlar. . Uzun suredir kendime uygun bir diyet listesi ariyordum. Sonunda dedim ki kendi kendime vucudum da ne oluyorda beni fazla kilolarla cezalandiriyor. Bende isin ozune inmeye karar verdim ve sindirim sistemi nedir? Vucut neleri sindirir neleri depolar dedim. Sindirim sisteminin gizli kahramanini kesfettim KARACIGER. . Evet karaciger salgiladigi enzimlerle yediklerimizin bagirsaklarda dogru emilimini sagliyor. Acaba karciger ne ister, nasil Saglikli calisir diye arastirirken aslinda sorunun benim yediklerimden kaynaklandigi sonucuna vardim. Evet Ben yillardir ic organlarimin hic istedigi gibi beslenmedigimin farkina vardim. O benden sogan domates brokoli isterken Ben ona dayadim cipsi sekeri cikolatayi. dedim ki birak diyeti bilmem neyi. Sen vucudun ne istiyosa onu ye o fazla olan yaglari barindirmaz. Saclarin tirnaklarin cildin piril piril olur. Inanirmisiniz selilutu bile yediklerimizle engelleyebilirmisiz. . Valla bu dengesiz ve sacma sapan beslenmeye bu ciger bu ince bagirsak cok bile dayanmis. . Ben artik beslenme duzenimi degistirmeye karar verdim. Burdan paylasimima devam edecegim. . SAGLIK=MUTLULUK+GUZELLIK e daha ne olsun

Evet kendimi cok hafif hissediyorum