Bilmem iyi geliyorsa dert olmaz bence ama kötü geliyorsa dert olabilir deme bro

Mesela kulaklığı taktığınızda bari kuran-ı kerim dinlemeyi de deneyin. Belki hem müzik bağımlılığınıza şifa olur.

Bı tane var zaten 2. Pek düşünmüyorum H

Müziğin birine depresyona girecek kadar zarar verdiğini ilk defa duyuyorum, acaba dinlediğiniz türle alakalı olabilir mi? Müziksiz yapamam, hatta ben de kulaklıkla müzik dinleyenlerdenim ama sizin gibi gözümü açar açmaz dinlemeye başlamam, yürüyüş yaparken, alışverişe giderken veya akşam tüm işler bitikten sonra kafamı dinlediğim saatlerde müzik açarım lakin arabesk tarzım değildir, onun yerine hareketli yabancı müzikleri, klasik müzik ve relax müzik dedikleri dinlendirici ve sakinleştirici müzikleri dinlemeyi severim. Sizde önce dinlediğiniz müzik türünü değiştirmekle başlayın, gün içinde kulaklıkla dinlemek yerine hoparlörden dinleyin, akşamları el ayak çekilince kulaklıkla klasik müzik veya rahatlatıcı müzikler dinleyin bence, bazı müzik türleri hem depresyona girmenize neden olur hem de karamsarlığa.

Müzik türü seçiminiz psikolojinizle doğru orantılı, sizin müzik dinleme bağımlılığınız yok bence, depresif ruh hali bağımlılığınız var, sizi mutlu edecek şeylerden hemen sıkılıyorsunuz, mutlu hissetmeyi reddeder bir haliniz var gibi, bu müzik türü psikolojinizle bütünleşmiş, sizin ruh halinizi anlattığı için bağımlısı olmuşsunuz bana kalırsa. Arabesk dinleyenlerden özür dilerim müzikte de diğer her şeyde olduğu gibi herkesin zevki farklıdır, zevkler tartışılmaz lakin gerçekten insanı karamsarlığa umutsuzluğa iten bir tür, arkadaşlarımızdan biri yazmış sanırım, burada takılın, geyik bölümümüz var, orada günlük sıradan hatta çoğunlukla komik ve eğlenceli sohbetlere katılın iyi gelir belki, tabii psikolojik destek almayı da ihmal etmeyin.

İlahi dinlee ruhunnn huzur bulacak emin ol

Azaltarak bırakın. Kulaklığı takıp müziği açtıktan 60 sn. Sonra kapatın. Sizinki kulak tiryakiliği.

Sanirim calismiyorsunuz evdesiniz. Kitap okuyun, dizilere baslayin size birseyler katacak. Resim boyayin yapabiliyorsaniz resim çizin. Hobileriniz ilgi alanlariniza yönelin.

arabeX dinlemeyin

Muzikte kötü gelme ihtimali olmadgina göre takma madem kafana. Burasida arabesk.

Müzik guzel seydir insana iyi gelir. Ama arabesk nedir, onu dinleme ruhsal Sorunlarin bundan olabilir. Dertli dertli muziklere ne gerek var, insanin hic bir sorunu Olmasa bile depresyona girer. spor yap, yürüyüs, kosu sana uygun olani Sec. Yeni yemek tarifleri dene. Dikis ögren. Birsürü Cok güzel hobi var.

daha neler duyacagız acaba baska seylerde dınleyınde barı muzık lıstenız cogalsın

kış günü en güzel hobi örgü veya örgü bataniye yapmak, etamin işlemek.

Aynı benım kocam! Uyurken yatarken kalkar kalkmaz banyoda mutfakta maç izlerken balkon yıkarken avmde gezer sokakta yururken carsıda pazarda arabada. Heryerde

Çalışmıyorum canım genelde ev yemek falan takılıyorum. Bunlari yaparken de müzik dinliyorum ama ruh halimi çok değiştiriyor ve buna engel olamıyorum yani kendimi müzik dinlemekten de alikoyamiyorum. sabahtam akşama kadar kulaklıkla geziyorum. Evet o şarkı eski bende önceden dinliyordum sonra zaman verip tekrar dinleyince güzel oluyor hatta bazı şarkılar eski anılarına götürüyor seni H

Örgü işlerini hiç sevmem çok denedim ve her defasında bıraktım H

Öncelikle arabesk diyelim gözlerim kanıyor benim böyle durumlarda Gerisine çözüm bulamıyorum ama bu bir çeşit takıntı ise ve siz bundan rahatsizsaniz psikolojik destek alabilirsiniz.

Ben de tam aksine son 1 yıldır filan müzik dinlemekten hiç hoşlanmıyorum. H

Muhabbet'in o sarkisi cok eski yahu. Ilk ciktiginda cok dinlemistim ben de. Hatta Almanca'dan nefret etmeme ragmen ezberledigim ilk Almanca sarki idi Gecen merak edip klibine baktim yillar sonra hehe. Muhabbet'in Shau Inn idi galiba o da fena degildi ama o hareketli. Ilginc bir bagimlilik sizinkisi. Bence butun bagimliliklar zararlidir. Calismiyor musunuz? Ben calisirken telefonuma saatlerce bakamam, nasil muzik dinliyorsunuz o esnada? Clarkkent Bir kedi annesi... Anneler

çok arabeks değil aslında bende baya damar sandıydım A

Bende öyle olduğum için bırakmak istiyorum H

Örgü örün, terapi gibi terapii D

Ahahahah teşekkür ederim duzelttigin için sağol canım H

Bunu bildiğim için zaten dinlemek istemiyorum karamsarlığa girdiğim için içerikte de dediğim gibi hareketli şarkı dinlediğim zaman o an mesela açıp dans ediyorum jimnastik hareketleri çok severim mesela vücudumu esnetirim hatta karın kası için egzersizlerime başladım ama daha sonrasında yine aynı depresif şarkı acarken buluyorum kendimi ve bunun önüne gecemiyorum . push ; H

Eşiniz kulaklığı saklasın

Daha çok dinleme isteği H

Ruh haliniz nasıl oluyor peki? Ben o tarz müzikler dinlesem kesin depresyondan çıkamam :)

Neden bırakmak istiyorsunuz ki müzik çok güzel bende sürekli dinliyorum fakat müzik tarzınızı değiştirin dinlediğiniz tarz çok depresif o da insanı psikolojik olarak etkileyebilir onun harici bir sorun göremedim ben. H

Ama bu hobi falan degil ki, bu bildiğiniz bi çeşit asıl problemi bastırma aracı. Duygusal bi açlığı bastırmak için aç olmadıkları halde gözü dönmüş bi şekilde yemek yiyen insanları düşünün. Sizin yaptığınız da bunun farklı bi versiyonu. Araçtan yola çıkıp amacı bulmaya çalışsanız belki işe yarar. Araç arabesk müzik araçsa amaç ne olabilir, asıl derdim ne diye düşünün. Neden müzik ve neden arabesk mesela? Tekrar eden olumsuz bi düşünceyi bastırmak için şarkıların ritmini ve sözlerini kullanıyo olabilir misiniz? Yani aynı kötü düşüncelerin sürekli tekrar etmesi de bi yerden sonra bi şarkının nakaratı halini alabilir ve kötü düşüncelerin de kendi ritimleri vardır. Hani filmlerde oyuncuların hafif bi delilik halini oynadığı, aynı kötü şeyleri tekrar edip ileri geri sallandıkları sahneler vardır. Sanki bi kabusun içinde dans ediyolarmış gibi. Sizde de durum bu belki, sürekli kafanızın içinde kendinize atıyorum "Hayalperest sen yalnızsın, mutsuzsun, zavallısın, senin başına bunlar bunlar geldi, sen bunları hak ettin, daha kötüleri de gelecek başına, asla mutlu olmayacaksın, sana zarar verenler gününü gün edecek." gibi sözler dönüyo, adeta kötü bi şarkı gibi. Ve siz bu şarkıyı susturmak için başka şarkılar dinlemeyi seçiyosunuz. İkinci bi ihtimal de duygularınızı yaşamanıza yardım ediyo olabilir. En korkunç olaylar karsısında taş gibi duran, duygu gösteremeyen ama ucuz bi şarkıya ya da film sahnesine hüngür hüngür aglayan cok insan gördüm. Kendi halimize üzülemeyecek kadar katılaştıysak, hiçbi şey hissedemeyeck kadar kendimize yabancılastıysak bazen aptal bi diziye ya da kötü bi şarkıya karsı bi seyler hissetmek cok daha kolaydır. Ya da bilemiyorum, bambaşka bi şey de olabilir. Aslında en dogrusu bi profesyonele danışmak tabi.

Güzel fikir denicem H

Yanarım çok güzelmiş plasticwoman

Sessizlikten mi kaçıyorsunuz acaba? Ben genelde düşünmek istemediğim şeyler olduğunda bir şeyler dinlerim veya izlerim ki ses olsun da düşünmeyeyim diye

bi kaç tane şarkı örneği versenize merak ettim H

Randevu aldım daha var. bilgiseyarim yok. yogayi denemeye çalışırım yeni bir dil için sanırım öğrenecek kapasitem yok gibi fazlasıyla kafam dolu. gunluk yazdım ama tekrar açıp okudukça daha çok deprosyana girdim ama şarkı yazmayı denerim fakat yine müziğe kaçıyorum galiba H

Ben playliste destek olmak amaçlı geldim, cunku evet ben de bir bagımlıyım Müslüm Gürses Yanarım Müslüm Gürses Gel Bana Doğru

Denedim ve başım ağırdı aşırı derecede dinleme isteği geldi 3 gün dinlemedim ama sonuç yine kulaklığa sarildim vera2020

Olabilir. bilmiyorum yazıları okuyorum bazen üye olmadan öncede okuyordum takip ettiğim bi sayfa ama zaten okurkende müzikle okuyorum müziksiz denerim H

Randevu aldım ama daha 12 gün falan var maalesef H

Bogulmayi bekleyemem

Ben ezelden beri çok duygusalimdir zaten olaylar karşısında ağlar tutamam kendimi ve ağladıkça rahatlarim ama böyle ağla geç değil sonuna kadar içimde nevarsa dokerim. o an mesela biseye üzüldüm diyelim ağladım ama rahatlayamadim içimde hala biseyler var ve benim elimden o sorunu çözecek bişey gelmiyorsa ki zaten çoğu zaman böyle olur. cunku insanların fikirleri hep sabit ve kimse sizin düşündüğünüz gibi düşünmediği için bı çözüm bulmak çok zorlaşıyor. Bida hayatın bı parçası zaten insanlar genelde öyle. Bende Müzik dinleyip dibine kadar ağlayıp rahatlıyorum. H

Herseyimin miktarı önemli olduğu için hayatımızda bağımlılık bugün bugün olmasa yarın bize bir şekilde zarar verebiliyor. Ne mutlu size farkındasınız. Yalnız hayatımıza giren bağımlılıkları, korkularımızdan kaçıştan dolayı korkuya karşı direnç olarak sığındığımız liman olarak görürüz. Müzik özellikle dış dünyaya kapanmak, olası sorunları gözardı etme isteği ve bazı sorun yaşadığımız konular hakkında artık birseyler duymama isteğimizden meydana çıkar bağımlılık aşaması. (Tabi ki sevdiği için günde 4-5 saat dinleyenler var onları tenzih ediyorum.) Yalnız sizin söylediğiniz süre çok uzun altında dediğim gibi belirli bir korku yada soruna karşı alınmış bir önlem olabilir bilinçaltınız tarafından. Önerimin ne kadar faydası olur bilmiyorum ama artık aynı şarkıları sadece siz söyleyin. Yada kendinize şu işi yaparken şu müziği açayım ama işim bitince kapatayım diye ödül olarak gösterin bilinçaltınıza onu. Birden olacak şey değil alışkanlıklar zor değişen davranışlarımızdır. Yavaş yavaş müziğin sizin hayatınızdaki yerini değiştirmeye çalışın. Kendinize yeni seyler bulun. Çocuğunuz varsa onunla ilgilenin. Eğer yoksa eşiniz için birseyler yapın. H

Psikolojik sorunlariniz icin bir doktora görünmelisiniz öyleyse. Müzik bagimliliginizin nedeni baska seylere sabir gösteremediginiz icin ve müziğin kolay tuketilen birsey olmasi sebebiyle vaktinizi bu sekilde degerlendiriyor olabilirsiniz. Kaligrafi deneyebilirsiniz. Yeni bir dil ogrenebilirsiniz. Yoga yapabilirsiniz. Örgüler bileklikler yapabilirsiniz. Bilgisayara merakliysaniz kodlama ogrenebilirsiniz. Bullet journal alip yaraticiliginizi devreye sokabilirsiniz ki benim favorim. Duygularinizi hayallerinizi bir deftere yazabilirsiniz.

Evet düşünmek istemiyorum aslında yani benim tarzım dünyanın sesini kıs müziğin sesini aç . push ; H

bilmiyorum zamanla bıraktım kulaklarımda akıtınlar oldu ilerde büyük sorun olur dedi bıraktım şimdi cep telimden dinliyorum

Tamam işte öyleysen müzik tarzını değiştirmekle başlamalısın sevmezsen Zaten bırakmış olursun :)

aslinda bu durum bana soyle oluyor, ornegin bir diziye basliyorum, bitene kadar tum bos vaktimde onu izliyorum, ya da bir kitap iyi sariyor, boyle normal okumak degil, 5 dakika buldu isem fazladan hemen kitabimi acar okurum. tek bir kitap da olmaz bu, bir donem boyle devam eder. o yuzden bu durumunuz su donemde yasadiginiz bir seyse bana normal geldi sanki ya, bir ay boyle takilirsin, sonra zaten artik bunalirsin, insan cok sevse bile her ogun tatli yiyemez degil mi. uzun zamandir boyle ise belki o zaman sorun olarak dusunulmelidir, yanlis yonlendirmek istemem. H

Lisedeyken bende öyleydim uyurken bile kulaklıkla uyurdum. Bi gece az daha boğuluyordum da öyle bıraktım

Keşke yapabilsem H

puzzle yapın şöle binlik alın beyin yaksin Alys

gençliğimde bende senin gibiydim gündüz sayemde tüm mahalle müzik dinlerdi gece kulağımda kulaklıka uyurdum sonrada bıraktım ama kulaklar zarar gördü plasticwoman

Kur'an da dinliyorum bazen M

Şuan dinledigimi soyleyim istersen muhabbet sie liegt in meinen armen bı önceki indirdiğim Mustafa Ceceli rüyalara sor bı önce ki Eray Yeşilırmak hani beni sevmiyormus su kafaya bak varya o dünde temizlik yaparken hareketlilik olsun diye thunder şarkısını indirmiştim H

Arada podcast falan dinleyerek yavaş yavaş müziği azaltın. Kulaklık yerine hoparlör kullanabilirsiniz. Bir de yerini tutacak farklı uğraşlar bulun. Dizi film vb. superisi22 hayat herşeye rağmen

çocuğun olunca mecbur birakcaksin merak etme... o varken yüksek ses kulaklıkla dinlerken vicdwn azabı cekceksin ve birakacaksin M i h r a Güçlüyüm ama kalbim hassas. Anneler

Bizde buraya bagimli olduk bro. Dert mi?

Ben de senin gibiydim, vaktimi aliyor diye birakmaya calisiyodum. Sonra kendi kendine gecti simdi 10 dk dinleyince sıkılıyorum

Müslüm Gürses gel bahtimin kar beyazı H

Başka şeyler de dinliyorum. Fakat sonunda yine kendimi duygusallığa vuruyorum. Daha neler duyacağız derken?Çok mu garip geldi acaba

Arabesktir o arabex olsaydı duramazdın.

Çocuğum var fakat ya nasıl soyleyim pek ilgilenmiyorum gibi kendimi eksik gördüğüm çok nokta var bu aynı şekilde eşim için de geçerli. Hicbir zaman doğru dürüst bı anne ve eş olamadım ve bu aralar bunun eksikliğini de hissediyorum benim asıl bı problemim var aile eş ile alakalı değil kendimle alakali. Psikolojim yiprandigi için bu şekilde düşünüyor olabilirim 6 yıllık evliyim. Bazen baktığımda evlilik bana göre değil hicbirseyi tam yapamıyorum diyorum ama bazense kim tam yapıyor ki başında nasildin şimdi nasılsın diyorum. Zsmanla oturuyor zamana bırak diyorum ama dediğim gibi asıl problemimi çözmem lazım bu artık benim elimde değil elimden geleni yaptım eşimden arkadaslarimdan destek de aldım ama bazı şeyler sizin elinizde olmuyor ve cozemiyorum. Bu yüzden artık bı psikeatriye gidicem. Kimse bana git demedi gitme de demiyor kendim istiyorum. Mantikli düşünmeye çalışıyorum çözüm ariyorum. Bunun çözümü de yine aynı şekilde şarkılara sığınıyorum. Yani o müzikle daha çok düşünüp en son hüngür hüngür ağlayıp rahatlıyorum. Ama müzik hayatımda çok yer alıyor sagligima ve ruhuma zarar veriyor hissediyorum. Bu yüzden başka çözüm arayışlarına giriyorum sanırım en iyisi yine psikeatri. Belki biraz sakinleştirici ile rahatlarim. Cunku artık okadar çok sinir krizi geçiriyorum ki ellerim de hep kırık cam izleri var. Kimseye belli etmiyorum ne çocuğuma ne eşime. Hele ki çocuğuma asla dah 5 yaşında ve psikolojisinin bozulmasını istemem o yüzden napiyorsam kendime yapıyorum. Yine en büyük zararı kendime veriyorum ama çocuğuma vermektense kendime vereyim daha iyi. H

60 saniye 1 şarkı bile etmiyor ama Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben müzik dinleyince tuhaf alemlerde geziyorum melankolik bir tipim. Böyle insanlar için arabesk facia oluyor reel hayattan koparıyor insanı. Ama ben bir kaç gün dinleyince midem bulanıyor müzikten. Belli süre hiç müzik açasım gelmiyor. Sizdeki durum değişik olmuş gerçekten.. H

Bu yoruma çok güldüm yaa çok iyisin kavga çıkar net

Maalesef en sevdiğim arabex. hareketli müzik dinleyince bile çok sıkılıp degistiriyorum

Arkadaşlar ilk konum. Aşırı derecede müzik bagimliligim var genelde arabex şeklinde dinliyorum ama bu pop rap remix hareketli parçalar falan da oluyor. Soyle söyleyeyim sabah kalkıp direk kulaklık takiyorum. Biliyorum çok zararlı kulaklarıma ama durduramiyorum. Dinlemedigim zaman huzursuz oluyorum ve başım ağrıyor. Bazilari ben çok dinleyince ağrır başım diyebilir ama benim öyle değil. Acilen bırakmam lazım ama nasıl yapicagimi bilmiyorum. Zarar vermeye başladı depresyona giriyorum artık. Esim bile yeter artık bu kadar dinleme bizi duymuyon diyor, o yokken dinliyorum bende. Bi çözüm bulmam lazım fikirlerinize açığım

Evdeyim kitap okumayı pek sevmiyorum resmi denedim ama bazı ruhsal problemlerim olduğu için en son sinir krizi geçirip kağıtları yırtıp boyaları kırdım. Baska hobi tavsiyeniz varsa sevinirim çünkü sadece hobilerimde müzik var bu arada TV de izlemeyi pek sevmiyorum S sirinsh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik