siz hiç denediniz mi peki?İyi geliyor mu yani? yazarhanim35 Yazar

psikolog yada psikiyatri

Burda ki bazı yorumlardan çok korksamda eşim benim en büyük savaşımdı.

Merhaba arkadaşlar. Defalarca konu açtım burada. Toparlanamıyorum, bir türlü kendime gelemiyorum. Ne derslerime, ne de kendime çeki düzen veremiyorum diye. Hala aynıyım, değişen hiçbir şey olmadı. Evet, iyi girişimlerim olmadı da değil ama başarılı olamadım.15 kilo verme gibi bir hedefim var. Okullar açılana kadar gerçekleştirmek istiyorum ama çok az zaman kaldı. İnansam başarırım onu da biliyorum. Derslerim benim için çok önemli ama onlara bile odaklanamıyorum. Dışarı çıkmak istemiyorum, sürekli sinirli agresifim. İyice içime kapandım. Kısacası sorunlu bir dönemden geçiyorum. Şu an annemle konuşmuyorum mesela. Sebebini de anlatayım sizlere. Ben parfüme düşkün bir insanım. Seviyorum güzel kokmayı. Elimde de bolca vücüt spreyi falan var. Yves Rocher den parfüm almak istemiştim işte. Elimde birikmiş param da var daha doğrusu devlet bursum. Dışarı çıkmaktan haz etmiyorum son 10 aydır bu kilo probleminden dolayı. Annemden rica ettim alması için ben de ama ne olursa olsun almayacağını, sürekli fuzuli masraf çıkardığımı söyledi. Evde yine sinir krizi geçirdim kendi kendime. Neye elimi atsam laf söylemeden duramıyor. Tamam ne istesem alıyor ama en az bir hafta bu tarz kişisel bakım türü şeyleri almak için köpek gibi yalvarıyorum. Sonra daha çok içime kapanıyorum. Zaten bu tarz şeyleri yüzde doksan kendim alıyorum, yine de yaranamıyorum. Biliyorum buda mı dert bizde neler var diyeceksiniz ama böyle işte. Sizlere son kez soruyorum. Artık iyileşmek istiyorum. Kendimi zihnen nasıl toparlarım?Nasıl aile üyelerimle daha iyi geçinebilirim?Bu tarz sorunların üstesinden nasıl gelebilirim?Siz nasıl atlattınız?Biliyorum uzun oldu ama içimi dökmek istedim. Cevaplayanlara şimdiden çok teşekkür ederim. E EBRU 72

Bence biraz kendi kendinizi boğmuşsunuz. Eve kapandıkça insan daha çok kapanır. Dışarı çıkın bence. Arkadaşlarınızla buluşun, alışveriş yapın, oturun bir kahve için sohbet edin. Ayrıca zayıflama hedefiniz var ama bunun için yaptığınız bir şey yok. Böyle durumda kendi doktorunuz olun.

Beni de boğuyor düşüncesi. Faydası olacağını zannetmiyorum ama sizin onerilerinizi dikkate alacağım çok teşekkür ederim

Diyetisyen yardımı almak daha mantıklı. Ben de aldım zamanında istediğimi de yedim, kendime eziyet çektirmeden kilo verdim. Diyetisyenimle hiç iletişimimi kesmedim. Soruyordum mesela "Bugün pizza yiyebilir miyim" diye, yiyordum sonradan ona göre programımı düzenliyorduk.

Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için.

Mutlaka yardım alın.. Kendi kendinize çözemeyeceksiniz bu durumu..

Son kez şunuda söyliyim. Ben bu ruh haline bir hedefim bir amacım olduğu için girmiştim. Bir şey uğruna çok çaba sarfettim çok yoruldum, çok kayıp yaşadım ama amacımdan vazgeçmeden bu yolda devam ettim. Sonuçta istediğimi aldım ve düzeldim. O psikolojiden çıktım. Eğer seninde böylesine istediğin seni yoran bir şey varsa sakın pes etme istediğin olana kadar çabala. Sonucunda her şey çok güzel oluyor. Eğer bu şey zayıflamaksa sonuna kadar mücadele et derim.

Denemedim ama işte düşüncesi beni boğuyor. Aslında zayıflamaya başkayıp annemle aramdaki problemleri çözsem sorun ortadan kalkabilir belki ama sizlere de danışmak istedim son kez. yazarhanim35 Yazar

Evet çabalasam da yok çok haklısınız. Teşekkür ederim elimden geleni yapıp son durumu da paylaşacağım mutlaka.:)

Canım 16 yaşındasın bu dönemler insanın en karamsar olduğu, her şeyde kendini suçlama eğilimi olduğu, kendini dünyanın merkezinde zannedip herkesin onu izlediğini sandığı bir dönemdir. Ayrıca kimsenin özellikle ailenin seni hiç anlamadığını zannedersin. Çoğu zaman anlayamayabilirler de ama sevgilerine engel değildir bu. Yaşının verdiği bazı problemlerin varken bir de kilo problemin olması seni daha da toplumdan uzaklaştırmış. 10 aydır dışarı çıkmıyorum diyorsun. Unutma insanlardan uzaklaştıkça içe kapandıkça sorunlarını daha da gözünde büyütüp devasa bir hale getirirsin sonra altından kalkamazsın. Kilo problemin için kesinlikle doktora görünmelisin kilo almana sebep olan bir şey vardır belki. Bir de iradeli olup şekeri ve ekmeği azaltmalısın. Kilo verdikçe kendine güvenin gelecek ve insan içine karışırsan da sorunlarının küçüldüğünü göreceksin. Annenle de çok tartışmaya girme yıpratmayın birbirinizi.

Önce bir kan testi falan yaptırın hormonlarınıza vs. iyice bir bakılsın. Ona göre bir diyet programı oluşturun hastanenin diyetisyeniyle. Biraz kilo vermeye başladıkça, yani bir şeyleri başarma hissi oluştukça bu depresif halinizden daha kolay kurtulabilirsiniz diye düşünüyorum. Sanki problemlerin başlangıç noktası burası gibi.

Çarpıntı hissediyor musunuz peki? Ay ben de iyice doktora bağladım Ama sizin için soruyorum çünkü bunlar bana da oluyordu. Tedaviye başlamak için geç bile kalmıştım.

Yardım almak istemiyorum. O tarz şeyler beni daha da boğuyor düşündükçe. Yine de teşekkür ederim. E EBRU 72

Sadece zayıflamak değil ama başı o çekiyor haklısınız. Hırslı bir insansım ben asla pes etmezdim. Hatta ogreetmenlerim bile derdi bu kadar hırs fazla diye. Herkes taktir ederdi irademi koruyabildiğime. Eski ben olana kadar oes etmek yok yola devaö. Özel olmassa sizin uğruna savaş verdiğiniz şey neydi?

Bahsettiğiniz bazı belirtiler hipertiroidi belirtisi biliyorsunuz değil mi?

Evet haklısınız. Bol bol yürüyüp denize gitmeyi düşünüyorum.

Allah mutluluğunuzu daim etsin. Çocugunuza da uzun ömürler versin.

spor salonuna yazılın, mümkünse havuzu da olsun, insanı beden ve zihin olarak spor kadar yükselten bişey yok.

Teşekkür ederim canım. İnşallah sende atlatırsın bu evreleri. Her şey senin elinde.

Her hipertiroidi hastası kilo kaybetmiyor, aksine hipotiriodi gibi kilo alanlarda var. Ve sık yeme isteği oluyor, doğru. Evet olabilir. Bir dahiliye doktoruna görünün derim.

Bence diyetisyene git, kendin diyet yapma ne zaman kendim diyet yapsam aç kalıyorum.. Diyetisyen gerekli kan testlerini de ister senden.. kilo verirsen özgüvenin artar

kendimi bu kadr salmadım hiç

Öncelikle bir diyetisyen yardımı alman senin için çok iyi olacaktır. Çünkü 16 yaş tam gelişme dönemi, eğer bir rahatsızlığın yoksa kolay kilo alıp verebileceğin bir dönem. Spor takviyesi de iyi gelecektir. Belediyenin ücretsiz spor tesisleri oluyor ben de gidiyorum öneririm. Bir yerden başlaman lazım..

Bir de şu son dönemlerde gece nefes alamayıp uykumdan uyanıyorum. Daha önce böyle olmuyordu. Gerçi ben hep boğazına düşkün olan bi insandım ama kendimi tutardım daha önce de kilo vermişliğim var ama annemle bir konuşup doktora görüneyim. Saolun.

yaşnız kaç bilemiyorum. profile baktım lise yazıyor. ergenlik dönemi travması olabilir mi? okullar açılana kadar 15 kilo veremezsiniz, normali ayda 4 kilodur. siz düzenli beslenmeye başlayın gerisi gelir. ulaşılabilir hedefler belirleyin kendinize ki sonrasında beceremedim başaramadım demeyesiniz. ergenlik çağını geçetiyseniz psikolojik destek vakti gelmiş gibi görünüyor. bunda korkacak, kaçacak, istemeyecek bir şey yok. ha dişçi ha psikiyatr.