Aşamıyorum P

kendini mümkün mertebe meşgul ederek ve anksiyete ile ilgili daha çok bilgi sahibi olarak yok edemesende minimize edip hayatını mis gibi devam ettirebilirsin tecrübe ile sabittir.

Aşamıyorum, gidip gelip hortluyor bıktım P

psikolog yardımıyla ve özellikle kendimi motive ederek S

Sürekli telli videoları dinliyorum, bi adam var, İzzet güllü onu dinliyorum

Bende de 4 aylık düşündüğümden sonra sağlık anksiyetesi başladı bi yerim bile sızlasa endişeleniyorum. hemen doktora gidiyorum. Doktora gittim ilaç verdi ilacın yan etkilerinden korkuyorum değişik bi kafadayım bende. Ama şunu bil kesinlikle sebepsiz ağrıların sancıların hep psikolojik önemseme benimde her gün bi yerim ağrıyo karnım ağrıyo ama doktora gitmiyorum akşamları melisa ya da papatya çayı iç. Karnından nefes al 5e kadar say yavaş yavaş nefes ver. Ben şimdilik böyle yaşıyorum azaldı kısmen inşallah tamamen geçer. Sevgiler

Aşamadım

Ben de vücuden rahatsızım şu aralar, anksiyetem tavan ya da cidden fiziksel rahatsızlığım bar anlamıyorum anlayamıyorum dr a gidiyorum testler tahliller yarın sonuç görüşmeye gidecem inş bişey çıkmaz, kalpten tut akciğere kadar her türlü en kötü şey beynimde, kalbim çok ağırlaşıyor şu ara sol kolumda sürekli bir sancı, bunu yaşayan var mı acaba