çok teşekkürler arkadaşlar inşallah düzeldim diye yazarım buraya

canım seninki gerçekten psikolojik bi durum emin ol. git bi doktora ağlasan da bi süre sonra konuşmaya başlarsın zaten. o da ona göre ilaçlarını verir. benzer belirtiler bende de vardı çünkü gittim panik atak ve anksiyete bozukluğu dedi yol gösterdi bana ilaçlar verdi. şimdi yavaş yavaş düzeliyorum. bi anda düzelmiyor işte bu rahatsızlık yavaş yavaş düzeliyor ama rahata eriyorsun. bence en yakın zamanda ihmal etme ve git doktora.. nathifa

yaşadıklarınız kesinlikle normal değil ve yaşam kalitenizi düşüren durumlar... psikolojik tedavi almanız gerekli... uyanmak istememeniz yediklerinizi çıkarmanız başkaları hakkındaki şüpheleriniz sebepsiz sinirlenmeleriniz bir değil birkaç problemin belirtisi... P

Yani bunu normallik yada anormallik olarak görmeyin. Hepimiz dönem dönem üzülüyoruz, kaygılar yaşıyoruz, ruh halimiz mutsuz oluyor, fakat bunu devam ettirirsek bir hastalığa doğru yol almış oluyoruz. Anlattıklarınız anksiyete hastalığına birerbir uyuyor, en güzeli yine doktorunuz teşhis koyacaktır. Kötü bir hastalık değil, tedavi ile düzelebilir, eski huzurlu ruh halinize dönebilirsiniz. K

sen yine nie sıktın canını bakim canım benim durumun taki normal değil bir doktora görün mutlaka ama doktordan çıktıktan sonra onun dediklerini uygulamanda çok önemli önce kendi kafanda bitir ben iim bu durumları atlatabilirm die K

sendeki belirtilerin bir çoğu ben de vardı, en ufak bir olayda, yada sözde hemen içimi ağlama isteği kaplardı. başım çok çok sık ağırırdı, devamında mide bulantısı ve ben 2-3 gün buşekilde geçirirdim. hep migren var bende derdim. midemin içinde bir sertlik vardı sanki hep kötümser düşünceleri olan biriydim. sonra bunların normal olmadığına karar verdim. ssk dan randevualdım. işyerinde vizite kağıdını imzalatıcam dr gidicem dedim, başladım ağlamaya, düşün o derece ağlamaklı biriydim. gittim doktora aynen dediğin gibi içim içime sığımıyor, bir panik halim var kalbim atıyor. içeri girdim oturdum dr. sordu derdin ne diye. ağzımdan daha bir kelime çıkmadı nasıl ağlıyorum nasıl ağlıyorum. sadece insanlarla konuşurken ağlamaya başladığımı söyleyebildim- yok başka bir şey konuşamadım. güçlü bir antidepresan verdi. bunu hemen kullanmaya başladım. ilk 1 hafta -10 gün başımın üstünde böcekler dolaşıyormuş gibi bir his vardı, tepem yandı. sonra yavaş yavaş midemdeki o sıkıntı geçti. ama ben iyileşme konusunda istekliydim. eşim durumumu çok net bilemediği için benim ilaç kullanmama çok bozuldu. ben ilacı 2 ay kullandım sonra kullanmamaya karar verdim ve spora başladım. ama bu arada ilacın inanılmaz bir etkisi oluştu bende. kendime güvenim geldi, o bahsettiğim migren tarzı baş ağrıları son 4 aydır belki de 1 defa başıma geldi. önceleri hemen hemen her haft ayaşardım. bunların hepsi rahatsızlığımdanmış. ben de arabaya bindiğimde devamlı kaza yapacakmışız gibi tedirgin olurdum hatta yıllarca eşim araba sürmem için beni çok teşvik etti ama ben hep korktum. şimdi son 1 haftadı tek başına raba da sürmeye başladım ve biliyormusun tüm bu değişiklikleri görünce eşim de benim rahatsız olduğumun farkına vardı. kesinlikle dr. gir ama sadece ilaçların sana etki etmesini bekleme sen de bu konuda çaba göster. kendine yeri yeni uğraşılar bul, birşeyler başar gerisi zaten geliyor. o kendine güveni yavaş yavaş içinde hissetmeye başlıyorsun. ha bu arad 2 aylık ilaç tedavisi yetti mi bence yetmedi keşke 1-2 ay daha devam etseydim, çünkü dr 4-5 ay kullan hiç bir şeyin kalmayacak dedi ama ne yazık ki ben tedavimi yarıda kesmek zorunda kaldım. ondan sonraki süreci kendi kendimi motive ederek geçirdim. en kısa zamanda iyileşmen dileğiyle. kendine güven konusunda yapacağın ilk şey dr. randevunu lütfen kendin al. lütfen. tedavinde böyle girşimler çok yardımcı olacak. bunu yapabilirsin. K

iyileşmek istiyorum rüya görmeden bi geceyi geçirmek gündüz kendiliğimden mutlu uyanmak başımın ayaklarımın devamlı devam eden ağrılarının gitmesi düşünmemek istiyorum ben kendimi oyalamaya çalışıyorum sürekli olarak ama başarılı olamıyorum kötü düşüncelerim silinsin gitsin istiyorum kendime güvenim geri gelsin istiyorum hiç arkadaşım yok kendimi sürekli geri çekiyorum konuşmuyorum konuşamıyorum insanlarla taşınırken yan komşumuza uğradık kapıdan eşimle hakkınızı helal edin taşınıyoruz diye inanın 2cümleyi bi araya getirip te zor konuştum kadın kapıyı kapatır kapatmaz ağlamaya başladım sanki ne sürekli bi eziklik hissi üstümden atamıyorum . push ; Green33 oğluşunun

psikoloğa değil psikiyatriste gitmelisin.. psikologlar dr değil... ilaç verme yetkileri yok... K

bak burda ne güzel kendini ifade ediyosun, bu kadar karamsar olmana gerek yok, bunu sadece bi dönem olarak kabul et, bu dönemde kapanacak, senin için daha iyi bir dönem açılacak buna inanmalı ve bunun için gayret etmelisin Chess

kendi başıma bi yere gitmiyorum korkuyorum minibüs otobüs herhangi bir araca binmektense 1saatlik yolu yürümek daha kolay geliyo mecbur kalıp binersem numarasını 100kere kontrol ettiğim halde gitmem gereken yere gitmeyecekmiş yanlış bi otobüse binmişim hissine kapılıp ne yapıcam şimdi diye düşünmeye başlıyorum yani benim doktordan tek başıma randevu alıp gitmem neredeyse imkansız kendimi bayağı bi gazlamam gerekiyo başarabilirmiyim bilmiyorum Green33 oğluşunun

teşhis koyar gibi olmasın ama bence "yaygın anksiyete bozukluğu" ve belki panik atak da var. sakın ihmal etme.. doktora git. hatta psikolog yerine psikiyatr öneririm ben. ilaç kullanmanız yararınıza olur sanki.. ben yıllarca çektim bu hastalığı, hastalık olduğunu bilmeden.. en sonunda çok ağır bir depresyon geçirdim ve öyle gittim doktora. o sırada 2 teşhis birden konuldu. arkadasım doktorunu iyi arastır. alalade biri olmasın. doktorun iyi olması çok önemli.. öyle bir düzelecek ve rahatlıyacaksın ki tedaviye cevap vermeye baslayınca, yıllarca nasıl da çektim, salakmışım diyceksin.. yanlız en son kabuslar ve uyku bozuklukları geçiyor. benim 1 sene oldu tedaviye baslayalı.. çok iyiyim geçmişe göre ama biraz sıkıntılı olsam, kabuslar hemen tık tık ediyor.. K

Hemen bir doktora git canım bir kaç terapiyle sorunların düzelecektir.. Rüyalarında bilinçaltı oldugunu düşünüyorum.. Allah yardımcın olsun K

teşekkürler herkese herşey için xyzt-5544 -❤- Üyelik

işle ilgili yada sevdiğim insanlarla ilgili birşeyse yapmaya mecbur olduğum düşüncesiyle yapıyorum herşeyi ama konu ben olunca kendime ne gücüm var ne özgüvenim 2

Bencede bir önce doktora git canım. Anlat derdini rahat - rahat o doktor zaten işini bilir. Muhakak sana bizden daha çok yardımı dokunacakdır. Hadi canım biz arkandayız başarcan. Allah acil şifalar versin. K

alla alla, sen kendin git o zaman arkadaşım, boşver eşini, sana destek olmuyosa anlatma bişey, zaten erkekler bu tip konularda duyarsızdır boşver K

Bir an evvel psikolojik bir destek almalısınız Geçmiş olsun.

kazayagi canim gecmis olsun calisabilmn guzel cunku sosyal hayatin var isin meslegin ne bilmiyorum ama evden iyidir... seninki depresyonu cagristiriyor tabiki bana gore asla bunlar gercek degildir uzman karar verecektir... isinize gidebiliyorsunuz doktorada pekala gidebilirsiniz hic evden cikamayanlar var K

sen biraz da kendin kuruntu yapıorsun bence canım patronalrın seni sveiolarmış neden sonra arkandan konuşsunlarki hem doktora gitmen en doğal hakkın hiçbirşey düşünme git doktoruna muayeneni ol belkide şimdiye kadar neden gitmediğin için pişman olursun ii gelir sana kimseyi takma hem arkanda konuşsalar ne olucakki K

eşim aradı az önce doktora gidicem dedim güldü kaale almadı yani bende ağlamaya başladım sıkıntımı anlamıyo kalbim çok kötü şu an izin alıp eve mi gitsem acaba? o zaman farkına varır mı? problemin büyüklüğünün Chess

aysecınarlı bilmiyordum sağol psikiyatris bulayım o zaman ben prenses006

Arkadaşlar Hiçbir sabah kendiliğimden uyanamıyorum uyanmaktan nefret ediyorum her gece bir sürü rüya görüyorum çoğunluğu ya biri kovalıyor kaçamıyorum ya kavga halindeyim sesim çıkmıyor korkulu rüyalar yani etkisinden kurtalamıyorum yemek yada abur cubur yemek istemiyorum açlıktan bayılacak duruma geldiğimde yemem gerektiği için yiyorum eşim başımda bekliyo bazen tabağımdaki bitireyim diye ağzıma atıp o mutfaktan çıktığı anda çıkarıyorum miğdem almıyo bulanıyo 168boyundayım 51kiloyum gün içinde özellikle öğlene kadar sanki biri kalbimi avucuna almış sıkıyo hissi var zor nefes alıyorum konuşmuyorum kimseyle konuşmak istemiyorum kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum sürekli kafamda düşünceler ya böyle olursa ya olmazsa o bana neden öyle baktı neden ona o cevabı vermedim acaba ne demek istemişti ben mi anlamadım gibi sorular sürekli az sonra kötü bişi olacakmış gibi düşünüyorum bi şeyi yanlış yaptımda açığa çıkacakmış diye korkuyorum çok sinirliyim anlamsız şeylere o kadar çok kızıyorum ki sonra neden bu kadar kızmışım diye düşünüyorum sinirlendiğimde sevdiğim insanlar sanki düşmanımmış gibi geliyo vurup kırıp çıkıp gidesim geliyo kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum sizce doktora mı gitmem gerekiyo? psikolojik bi sorun mu? yardımlarınız için teşekkürler P

hastaneyi aradım salı gününe kadar doluymuş ama kalbim yerinden çıkacak nerdeyse sakinleşemiyorum ben ne kadar çok hasta olursam olayım izin isteyipte gidemem şu an çok kötüyüm ama izin istemeye gücüm yok şimdiye kadar doktora hep patronlarım zorla götürmüşlerdir yada eşim güvenim yok kendime Chess

geçmiş olsun, çok zayıf değilsiniz boyunuza göre.. aneroksiya nevrosa ya da bulimia gibi geldi bana durumunuz.. psikiyatriste gitmenizde fayda var... K

peki doktor nasıl teşhis koyuyor? yani benim kendime güvenim hiç kalmadı konu ben olduğumda yani işle ilgili bişeyse öyle değilim kendimi anlatma ve savunma konusunda sorunluyum eğer doktor konuşarak teşhis koyuyorsa ben direk konuşmaya başlayamadan ağlamaya başlıyorum çoğu zaman yer yarılsa içinde girsem kimse beni görmese duymasa istiyorum P

Arkadaşlara katılıyorum, daha başındayken doktora görün Bende böyleydim, hatta KK daki doktorla bile görüştüm o da kendin düzeltemiyorsan, uzmandan yardım almamı söyledi, çünkü ilerisi daha kötü oluyor, umarım bir an önce sağlığına kavuşursun K

atlatabileceğimi düşünmek zor sanki hep böyle devam edecekmiş benim normal halim böyleymiş gibi doktora gitmek için bide işten izin istemem gerekiyo doğal olarak izin hakkım var ama sanki izin istesem kötü düşüneceklermiş gibi geliyo yada arkamda iş vakti doktora gitti diyecekler gibi yarın işe geldiğimde surat asacaklarmış gibi geliyo patronlarım beni çok severler güvenirler sık sık dile getirirler ama ben yinede bu düşüncelerimden kurtulamıyorum K

Doktora gidin bir an önce WunJo

durumun bir an önce bir doktora gitmeni gerektiriyor, hiçbirşey anlatamam diye üzülme konuşmadan ağlamaya başlasan bile o da dr. için iyi bir ipucu olacaktır. o sana öle sorular sorup yönlendirirki sen hiçbişey anlatmadım sanırsın ama o senin durumunu çözüverir. hareketlerinden tavırlarından bile anlar. olmazsa buraya yazdıklarının bu sayfanın bi çıktısını al götür dr. okusun ama mutlaka git

haklısınız atlatmam lazım bir an önce biri kolumdan tutup zorla götürse diye bekliyorum ama kimse ne hissettiğimi neler çektiğimi bilmiyo yalnız hissediyorum kendimi çok o yüzden iyi ki varsınız K

normal degil malesef doktora basvurun gecmis olsun MaTaHari

Merhabalar, psikolojiden az çok anlayan biri olarak ruh haliniz iyi değil canım. Muhtemelen anksiyete hastalığı var sizde. Çünkü yüreğinizin sıkılması, aşırı kaygı ve tasa hali, olmadık şeyleri düşünme, bunu beyinde yorma, obsesyonlarınız bu hastalığın belirtilerine çok benziyor. Fiyzolojik etkisi olarak iştahsızlık, sinir olarak etkisini gösteriyor. Biran önce psikologa gitmelisiniz, psikoterapi ve gerek görülürse ilaç yöntemi ile düzelirsiniz. Geçmiş olsun.. Chess

Doktorlar test yapıyorlar, soru soruyorlar, sen ağla zaten psikologa gidipte ilk gün ağlamayan hemen hemen kişi yoktur sanırım. Onlar zaten senin sorununu hemen anlayacaktır. Siz yeterki adım atın iyileşmek için.. Chess

psikolojik bi rahatsızlığın var diyosunuz dimi? normal değil dimi durumum? K krizantem42

canım neden bu eziyeti çekiyorsun ki, git hemen bugun bi doktora, ne kaybedersin ki, ama kazanacağın çok şey olabilir, en azından dr yol gösterir