geçmiş olsn canm bırde psikologla gorus... Y

bence erkek arkadaşın yüzünden olmuş piskolojin bozulmuş bende hiç unutmam ilk ayrıldığımda ağlama krizine girmiştim. ertesi gün mide bulantısı baş ağrısı sanki başıma dan dan vuruyorlarmış gibi olmuştu. babamla nöroloğa gittik. adam siz dışarı çıkın demişti babama. anladı tabi böle bir durum olduğunu duygusal şikayetlerde çok kişi geliyormuş bir saat konuştuk adam bile acıdı halime düşün. TatLiGaci Heidi ve

çocuklarım ilk doğduğunda bende de vardı ölüm korkusu.. uyuyamıyordum, yemek yiyemiyrdum, gülemiyordum... hastalıklı bir durumdaydım. sonra çok ibadet etmeye başladım. o zaman aştım.. belki size de yardımcı olur. cikom

canım aynı sorun bndede var uyuyamama korkusu değilde bnmki ölüm korkusu devamlı aklımda ölüm var bazen delirdiğimi düşnüp korkuyorum. gerçekten çok kötü bişey. bnde işte bunları düşündükçe uyuyamıyorum gece 3e 4e kadar gndüzde tabi çok bitkin oluyorum. inş en kıs zamnda düzeliriz cnm allah yardımcımız olsun

Yilladir uyku sorunu yasayan biri olarak ilaclardan sadece gecici olarak yardim alabilirsin biraktiginda yine ayni sorunlari yasiyorsun butun gun boyunca daha fazla yorulmaya calis. Sakinlestirici ilac yerine bitki caylari icmeyi dene hic olmazsa ilik sut sana tavsiyem gercek bir psikologdan yardim alman okuyorum dedigin icin baska yardim alabilecegin kurulus ise milli egitime bagli olarak kurulan rehberlik merkezleri her sehirde olmasi gerekir orada seni dinleyecek psikologlar bulabilirsin hemde herhangi bir ucret odemeden:). Tekrar gecmis olsun ebrutolga

Canım kasma kendini, kendine meşgaleler bul. Vakit geçir, gün içinde sevdiğin, yapmaktan hoşlandığın şeyleri yap. Haplarda bir süre sonra işe yaramaya başlar zaten. Rahatlamaya çalış canım.. Y

psikolog ya da psikiyatrist hangisine gittin bilmiyorum ama niye yalnız değildin ki uzmana derdini anlatırken? alya32 pamuksekerr tek ayak

bilmiyorum cnm belki evt bnde bazı şeyleri eksikyapıyorum. benim korkum nasıl desem kendim ölmekten değilde daha çok işte yakınlarım ölürse naparım gibisinden şeyler. gördüğüm her kötü şeyin kendi başıma gelebileceğinden de korkuyorum. işte mesela birinde çok büyük doğum lekesi görüyorum veya rahatsız edici birşey ya ben evlenince çocuğumdada olursa diye korkuyorum. işte eşi ölen birini duyuyorum ya ben evlenince öyle olursa falan 2 3 gün bunu düşünmekle geçiyo. düşünmemeye çalıştıkça daha çok dşünüyo insan uykusuzluk zaten oluyo. allah yardımcımız olsun dicek başka bişey yok . push ;

panik atak gibi şikayetlerin.. yatıştırıcı bitki çayları içebilirsin akşamları.. adaçayı, melisa veya papatya çayı.. bir psikiyatrise de gitsen iyi olur.. iyice yaygın hale gelmesin.. Y

psikologa mı psikiyatriste mı gıttın bılmıyorum ama, ısınde uzman olan bır hekım muayeneye aılenle bırlıkte almaz senı. kabul etmez bunu. adı ustun de psıkolog/psıkıyatrıst cok ozel olması gereken bır gorusme olmalı.

geçmiş olsun umarım en kısa zamanda bu korkularından kurtulursun alya32 pamuksekerr tek ayak

yabancı derken? Y

iyi aksamlar herkese yaklasık bir ay önce 2 senelik cıktıgım erkek arkadasım annesi yabancı istemiyo diye beni bıraktı üzülmüstüm ama gecmisti gülüyodum falan ama pazartesi gününden beri bende bir hastalık basladı pazartesi günü hic uyuyamadım ve simdi uyuyamama korkusu basladı aksam oldukca korku basıyo ve hep uyuyamıcam düsüncesi kalbim carpıyo boguyolar gibi hissediyorum kendi kendime aglayasım geliyo deliricem ölücem gibi düsünceler cok korkuyorum icimdeki korku gitmiyo sinir hapı yutunca uyuyabiliyorum anca bir hafta sonra sınavım var ve ben bu hastalıktan bi türlü kurtulamıyorum ne olur bana dua ediin hepinizden Allah razı olsun simdiden

6 aylık bebeğim var hamilelik ve doğumdan sonra bendede hep oldu. ama bende hırsız ve deprem korkusu. bide bazen çok yoğun oluyor. bir kaç kez korkum yoğun olduğu gecenin sabhı tv de büyük deprem haberleri çıktı. mesela bayadır olmuyodu geçen gece oldu ve sabah muşta deprem oldu. anlatırken saçma gelebilir ma işte bu durum beni dahada korkuttu. tesadüfmü hissetmekmi bilemedim. ama ben şuna bağlıyorum bu korkuları bence gece geç saatlere kadar oturmak tetikliyor. uyumak gereken saatte uyanık olan beyin bunu yaşamamıza neden oluyor diye düşünüyorum. Caulfield-

gittim pskiyatrisee uyuyamadıgında ne olcagını düsünüyosun falan filan sordu konustuk verdigi hap bi hafta sonra fayda edermis ama uyutmazmıs valeri

kendi köylerinden olcakmıs BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

panik atak gibi duruyor ölümden korkmak, skilmak, uyuyamamk, kalp carpintisi.. dr. git basarilar bu arada biraz rahatlamaya calis