Terapiye gitseniz

Kendinizle ilgili alginiz ne kadar bozulmus, isi gucu birakip kendizle ugrasmissiniz negatif anlamda ve insanlar uzerinden kendinize pauan vermissiniz hem oksijen de sizden memnun kuzum kendinize gelin lutfen. Sahsen benim en sevdigim insan tipisiniz agirbasli insanlari cok severim cokta iyi anlasirim isi gucu birakir onlarla ilgilenirim cool oluyorlar, oyle cumle kuramamakla falan degersiz olunmaz. Benim onceden boyle bir problemim vardi anlatmak istedigimi anlatamiyordum kivraniyordum karsimdaki anliyordu oyle hicte dislanmadim zaten niye dislansinlar goruyorlardi kivrandigimi simdi degersiz mi oldum genelde insanlar anlayislidir. Kendinize kotu yakistirmalar yapmayin

Kendini o kadar değersiz hissetsen bu cevabı yazmazdın alınıp da. bak o kadar da değilsin demek ki. belli ki karşılık vereceksin. kimse kendine değer vermeden yaşayamaz. bırak insanı, hayvanlar için bile geçerli. o yüzden abartmayın.

Önce kendinle barismalisin kendini sevmeli kendine değer vermelisin Kişisel gelişimle ilgili videolar kitaplar var onları oku Sevgilindende ayrıl mümkünse Sen kendin ol kimselere özenme seni gerçekten seven seni sen olduğu için sever zaten Afedersin ama nerde çokluk orda... Az insan çok huzur

aynen. Belki yetişkin dikkat bozukluğu veya düşük şiddette otizm sahibi. Bir baktırması lazım. Ama şöyle bişi var ki kullanılmayan zeka akıl karakter köreliyor cidden. Kas gibi düşünelim kullandıkça güçleniyor. Konu sahibesi hç kullanmamış

başkaları üstünden kendi değerinizi belirlemeyin. artık günümüzde genelde çıkar ilişkisi var. ama kendiniz için ne yapabilirsiniz ona bakın. iş arayın, dilinizi geliştirin, bir beceri öğrenin. yapabileceğiniz bir sürü şey var. internet ortamında kursa gitmeden pek çok şeyi yapabilirsiniz.

Ben de seninle bire bir aynı durumdayım ağır sosyal fobi var. Doktora gittin mi dertlesebiliriz istersen aynı derde sahip olanlar birbirlerini anlar bende ilaç kullaniyorum

Kullanmamış derken anlamadim hln09 Şeytanın

Olmuyor ki iste kimse beni önemsemiyor yok gibiyim otururken filan o sandalye bosmus gibi davranıyorlar kimse göz teması kurmuyor sohbete katılsam dediklerim havada kalıyor gruplar da cevap yazdıklarım onemsenmiyor ve ben bunu yıllardır yaşıyorum insanlarda bir şey yok bende var bir şey ama bunu çözemiyorum

Kendinizi niye başkalarına göre kiyasliyorsunuz ki hepimizin konuşmak istemediği veya çekingen kaldığı ortamlar olur, bence bunu hep hiç diye genellestiriyorsunuz. Düşünün şimdi ilkokulda veya çocukluk arkadaşlarınızla böyle miydiniz, veya ailenizden biriyle konuşurken de çekiniyor musunuz? Pek sanmıyorum, demek ki sizin o ortama alismaniz için bir süre gerekiyor. Herkesin farklı kişilik yapıları var, çok konuşup espriler yapıp ortamların aranılan kişisi olmayabilirsiniz, ama siz de iyi bir dinleyicisinizdir. Sizi böyle seven ve kabul eden insanlar elbet var. Dünyayla bir yarışa girmiyorsunuz ya bırakın onlar espri yapsın siz de gülün, eglenmenize bakın, sanıyor musunuz o çok birbirlerine şakalar yapan insanlar çok iyi anlasiyorlar

Benim de çok ağrıma gidiyor Allah yardımcımız olsun

Bence sizin ailenizde de sıkıntılar var, onlardan değer görmediğiniz için kendinize de değer vermeyi öğrenememişsiniz. Bu burda yazılanları okumakla olcak bir durum değil öncelikle işi bırakmamalı paranızı kazanmalısınız, sonra da acilen psikoterapiye başlamalısınız. Şu an odaklanmanız gereken şey sadece kendi gelişiminiz olsun. Sizi daha önce aldatmış birisini de daha fazla hayatınızda barındırmayın kendinize değer vermeye burdan başlayabilirsiniz.

Düşünce yapımız çevrenin bizi nasıl gördüğünü etkiliyor. Önce kendi zihninizdeki imajınızı yenilemelisiniz. Onlar kim ki sizi yok sayıyorlar, siz onlarla mesafenizi koruduğunuz için ilişkileriniz bu şekilde gelişmiş gibi düşünebiliriz mesela. Kesinlikle kitap okuyun. İş yerinde boş vakitlerinizi bu şekilde değerlendirirseniz her açıdan fayda görürsünüz. Ha bana kalırsa özellikle iş yerinde mesafe candır uzun vadede siz kazançlı çıkarsınız. İşi sakın bırakmayın. Kendinizi eve kapatırsanız bu kötümser fikirler sizi çok daha kolay ele geçirir. En doğrusu da uzman desteği tabii ki.

Toksik ilişkinizi bitirerek başlayın, işyerinde de değer görmüyorsanız mutlu olacağınız yeri bulana kadar devam edin. Hayat maalesef inişli çıkışlı, hepimiz zaman zaman kendimizi değersiz hissedebiliriz. Ama değersiz hissettiğimiz yerde kalmayarak yeni imkanlar fırsatı yaratırız.

başta erkek arkadaşından kurtul kendine yapmış olduğun en büyük iyilik bu olur çünkü seni aşağı çeken şeylerde en başı o çekiyor sen kimseye bağımlı değilsin sen güçlü bir kadınsın öyle olmak zorundasın bol bol boşta kaldıkça kişisel gelişim kitapları oku kendini geliştirmek için emin ol faydasız arkadaşlardan daha iyi ve durumun elverirse muhakkak terapi al hln09 Şeytanın

Resmen dostoyevski romanlarından fırlamış gibisiniz. Herkesin yaşamı ağır bir dramdir boşverin. Kimine hastalik düşer, kimine sevgisizlik...

siz kendi gözünüzde dahi yok hükmündeyken başkaları sizi nasıl var olarak algılayabilir? Bir düşünün bakalım nasıl bir versiyonunuz olsaydı kendinizden razı olurdunuz. Ve buna uygun hayatınızı revize edin. Ama para para para. Parasız insan güçsüz insandır. Şuan özgüveniniz yoksa en büyük sebebi maddi ipinizin sizin elinizde olmamasıdır. Meslek edinebilirsiniz. hln09 Şeytanın

Sevgili tam tersi ipsiz sapsız değil çok zeki başarılı ve isı de iyiymiş. Hanımefendi kendini ona layık görmüyor ve hakaretlerine bile boyun egiyor aldatmalari affediyor.

Tabi.. gittim ama sosyal fobi de faydasını görmedim ilacın siz çalışıyormusunuz

Çalışmalısınız. Ailenize Allah korusun bir şey olsa ne yapacaksınız. Hem sıkıntı da kalmaz. İş yerinden illa çevreniz olur.

Ailemle

Bende öyleyim şimdi ise girdim bir hafta oldu çıkmayı düşünüyorum olmuyor yapamıyorm onemsenmemek dikkate alinmamak görünmez olmak çok zor

Biraz uzun olacak ve benim sıkıntılarima çare yok ama içimi dökmek istedim.. Arkadaşlar biraz kendinden bahsedeyim önce ben hangi ortama girersem gireyim önemsenmeyen yokmuş gibi davranılan ve süreklilik her ortamda çok saf denilen bir kişi oldum.. mesela bir sohbet ortamında dört kişi varsa hepsi birbirine bakarak konuşur anlatır kimse bende orda varım diye benimle göz teması kurmaz yada bir şey söyledim mi havada kalır onemsenmez duyulmaz bir şey yazarım gruba benim yazdığım dikkate alınmaz aslında konuşmam da herhangi bir sıkıntı yoktur ama bir ortama girdim mi mesela yada bir işe başladım mi insanlar konuşacak konu buluyorlar yada espri yapıyorlar söylenilen karşısında mantıklı cevaplar veriyorlar ben konuşacak hiç bir bulamıyorum yada bir şey söylendi mi mantıklı cevaplar veremiyorum sessizimdir zaten sorulmadıkca konuşmam genelde ağırbaştır ismim zeki biri değilim bununda etkisi var sanırım ben onemsenmemekten dikkate alınmamaktan saf görülmekten yoruldum.. insanların hepsinin bir tarzı özelliği var ben nasıl davransam ne konuşsam diye düşünüyorum hep.. onun dışında bir işe başladım hasta kabul elemanı daha öncede çalışmıştım gerçi çalışmıştım diyorum da en fazla bir ay ben şimdiye kadar hiç bir şeyi başaramadım 33yasindayim en fazla çalıştığım toplasan bir sene. bu bahsettiğim durumlarin da cok etkisi var bunda.. suan iki gün oldu başlayalı vezneyi öğrenmeye çalışıyorum ama gözüm saatte o kadar sıkılıyorum ki ağlamak istiyorum kaçıp gitmek istiyorum iş çok karışık çok sıkıntılı ve vakit geçmiyor uykum geliyor vakit geçmiyor gerçi ben hiç bir işte barınamadim hem ortamlarda dislandigim için hemde işi öğrenemedigim için bakıyorm çevremdeki kızlara fıldır fıldırlar... sohbetleri konuşmaları işi yapmaları bende hiç biri yok... ve hayatımda biri var oda zeki esprili özgüvenli lafı dinlenen zeki birisi ve güzel bir mesleğk hayatı var ben onu haketmedigimi düşünüyorum zaten onun zekası özgüveni bana fazla geliyor.. onun isi çok iyi 4de çıkıyor hafta sonu yok benim cumartesi tam gün onu o kadar özlüyorum ki hep beraber olalım istiyorm ama o bana karşı oyle değil ben ona bağımlı gibiyim ben çalışmadan önce görüşüyorduk şimdi o kadar sık gorusemeyecegz mesela o beni bırakıp bir hafta yurtdışında gidecek ama ben olsam bırakıp gitmezdim özlerdim o ise bana değer vermeyen önemsemeyen yalan söyleyen iki kurusun hesabını yapan hakaretler eden birisi ve ben onunla gorusemedigim için sanki başkasıyla görüşüp aldatacak gibi düşünüyorum ki daha önce de yapmıştı ama ayrılamayacak kadar ve hakkımı savunamayacak kadar acizim ağzı çok güzel laf yapıyor ve beni çok güzel bastırıyor suçlu ben oluyorum gerçi kimsenn yanında hakkımı savunamiyorum ben saçmaliyorum ne diyeceğimi bilemiyorum.. ve benim borçlarım var çalışmak zorundayım çıkarsam bu istende ailemde üzülecek onlarda istemez mi kendi ayaklarim üstünde durayım bir işte de tutunayim.. ve bana asalak diyen sevgilim orda da çalisamadin diyecek.. ama emin olun çalışmak istiyorum ama olmuyor ben sadece yok olup gitmek istiyormuş ama onu da yapmıyorm yarın sabah öleceksin deseler bir insan mutlu olur mu cunki sadece oksijen israfıyim.. keske bende ağırbaşli saf bir değilde girdiği ortamda lafı dinlenen muhabbet kurabilen önemsenen zeki laflar edebilen önemsenen biri olsaydım.. ve hep rol yapıyorum kendim olamıyorum çünkü hep kendim oldum değer görmedim yok sayıldım saf yerine kondum ben kendim olmaktan korkuyorum bu yüzden bu sefer ciddi ol diyorum yada espri yap yada ters davran insanlara ki belki değer verirler yada çok gülümse ben nasıl olmalıyım hiç bilmiyorum ama naparsm yapayım değişen bir şey olmadı ve halbuki de gerçekten de hic kimseye kötü düşünmeyen iyi bir insanım Ve ben kendimi bildim bileli böyle faydasız kendine dahil kimseye faydası olmayan biriyim.. yarın ise gideceğim diye gözüme uyku girmiyor kimseyle konuşmuyorum mutsuzluktan.. ağlayarak içimi döktüm çok fazla da yazım hatası yapmış olabilirim okuyanlara çok teşekkür ederim

Senin masraflarınu kim karşılıyor şuan? Nasıl geçiniyorsun?

Önce o sizi aşağılayan adamı bırakın bağımlı değilsiniz böyle kötü birine. Ondan kurtulup işinize devam edin bu deveyi güdeceksiniz bu hak size tanınmış ne güzel. Yapıp kavrarsinız daha çok yenisiniz kendinize güvenin ya! insan bu kadar kendini dibe çeker miii? yapmayın

Biri daha buna benzer bi konu açmıştı siz o musunuz F flower_rose

Şimdiye kadar hep babam ama oda fazla vermiyordu elli yüz arada kredi kartından harcadım sürekli faturalarımı ihtiyaçlaımı filan ve oldukça yüksek tutarda borcum var ailemin haberi yok EloraViolet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kendinizi bu pasif hale siz getirmişsiniz. Kendinizi geliştirmek yerine insanlarla karşılaştırıp ezmişsiniz. Ağırbaşlı olamamakla kendini ifade edememek başka ayrıca.33 yaşındasınız ve çalışmayıp babanızdan harçlık mı alıyorsunuz? Bu boşvermişlik niye? Kusura bakmayın ama insanlar sizi ciddiye almıyorlarsa haklılar. Niye size hakaret eden sevgiliniz hala hayatınızda?

33 yaşındaymış konuyu açan kişi, hayatında sadece 1-2 yıl çalışmış. İpsiz sapsız bir sevgilisi varmış. Konu sahibinin tüm masraflarını babası ödüyormuş birde ailesinden gizli borçları varmış. Psikolojisi çalışmaya el vermiyormuş, kendisini kötü hissediyormuş.

Kendinizi eksik gördüğünüz alanlarda geliştirmeye çalışın. Çeşitli kurslara katılın, dil öğrenin. Bol bol kitap okuyun ki ufkunuz genişlesin. Çok konuşkan veya çok sosyal olmak zorunda değilsiniz. Ama en azından kendinizi bir ortamda ifade edebilmelisiniz. Ayrıca çalışmak konusunda da istikrarlı olmalısınız. Sadece borçları kapatmak olarak bakmayın. 33 yaşında koca kadınsınız. Kendi geçiminizi sağlamak zorundasınız. Kimse kalıcı değil bu dünyada. Allah anne ve babanıza uzun ömürler versin ama bunun ölümü de var. Onlar olmadığında ne yapacaksınız? Yaptığınız işi sevmeye çalışın.

eğer çözülemeyen bi sağlık sorunu yoksa böyle mıy mıy mıy mız mız insanlara sinir oluyorum. silkelen ve ayağa kalk. çalışmam lazım ama iş yerinde ağlamak istiyorum mıy mıy mıy 33 yaşına kadar bir sorumluluğun altına girmediğiniz için şuan çabalamakta zor geliyor sunulan hayat içinde körelip gitmişsiniz, çabanızda olmamış sadece şikayet ediyorsunuz

Sevgilisi çok zekiymia mikemmelmis ama hakaret edip asagiliyormhs

sanki öğrenme güçlüğü otizm vs gibi rahatsızlıklar olabilir gibi geldi bana psikiyatriye gittiniz mi belki basit bir antidepresan bile sizi rahatlatabilir doktora gidin

Bahsettiğiniz tarzda biri sizin gibi biriyle yapamaz normalde ama kafasına göre aldattığı için, size emek harcamak zorunda olmadığı ve rahatca bastırdığı için sizi yanında tutuyor. Yakaladığınız dışında kim bilir ne kadar aldatti ve aldatiliyorsunuzdur. Kendinizle sorunlarınız varsa ki var gidin psikolojik destek, terapi ne varsa alın. O zaman iş hayatınız da düzelir belki ve böyle ilişkiler yaşamak zorunda da hissetmezsiniz kendinizi.

Siz kendinizi değersiz, işe yaramayan gördükçe etrafınızdaki insanlar de öyle görür olmuş. Sevgiliniz bile aldatmış ve hakaretler ettiğini söylüyorsunuz. Hala sevgilim diyorsunuz. Kendinize gelmeniz lazım en acilinden. Size asalak diyen ve değersiz hissetmenize katkı veren o adamı da biran önce bırakmalısınız. Kendine sevgi, saygı, özgüven çok önemli. Hatta en önemlisi. Kendinizi seveceksiniz ki insanları da sevin, onlara da enerjiniz geçsin. Online yada yüzyüze terapi alabilirsiniz başlangıç İçin. Bide en güzel başlangıç o sevgilinizi, eski sevgiliniz yapmak bence. civciv89

neden kendini bu kadar aşağı çekiyorsun resmen kendine hakaret ediyorsun. Önce sen kendine saygı duy biraz özgüvenli ol gerisi hallolur zaten. Ayrıca konuda takılacak daha çok şey var ama hepsi özsaygıdan geçiyor

İnşallah zengin biridir E

Canım sen kendine değer vermezsen kimse vermez öncelikle o adamı bırak öyle insandan sana hayır gelmez. Psikologla görüş ayıp değil hepimizin ihtiyacı olur insanız sonuçta. kendini bu kadar küçük görme belkide sana öyle geliyor. İşini bırakma kendi parani Kazan birine muhtaç olmazsın. Herkesle konuşmak zorunda değilsin çokta kafana takma bunları

Saf değil de dikkat eksikliği var. Bir psikologla görüşün. Bütün işlerin karışık gelmesi normal değil.

Siz kendinizi değiştirmek istiyor musunuz. ? Yoksa hayatı bu şekilde mi yaşamaya devam etmek istiyorsunuz. Çünkü bazı insanlar savaşmak yerine boş vermişliği seçebiliyor. O daha kolay geliyor. Eğer değişmek istiyorsanız biran önce harekete geçin ve savaşınızı başlatın. Profesyonel biri tarafında terapi alın diye cem fakat belli ki buna maddi durumunuz yetersiz. O zaman kendi çabalarınızla başlayın değişime. Öncelikle kurban rolünden çıkın ve başlayın savaşa. Gözünüzde büyütüp çok zeki sandığınız sizi hiçe sayan asalak erkek arkadaşınızla ayrılmakla başlayabilirsiniz. İşinizi sevmeye zorlayın kendinizi çünkü emin olun binlerce insan işini sevdiği için değil ihtiyaçtan ve mecburiyetten çalışıyor tek değilsiniz yani herkes yapıyorsa sizde yaparsınız öyle düşünün. En önemlisi kendinize hakaret etmekten vazgeçin kendinizi inandırmışınız hiçbir şeyi beceremem başaramam diye. Her sabah kalktığınızda "Kendimi çok seviyorum, ben değerliyim, ben özgüvenli biriyim ben her anlamda başarılı biriyim İşimi severek yapıyorum kolaylıkla işim dede çok başarılıyım şükürler olsun" diye en az 21 kere sabah ve gece yatarken söyleyin gün için dede tekrar edin ve bunu gerekirse aylarca yapın ki kendinizi bir şeyler başarmaya ikna edin. Sonra görün bakın neler başarıyorsunuz. Sonra oturup araştırın kendimi nasıl geliştiririm diye çünkü aklı başında sağlıklı insanların zekasını geliştirmek birazda kendi elinde kişisel gelişim kitapları okuyun, iletişimle ilgili kitaplar okuyun bilgilerinizi geliştirebileceğiniz filmler izleyin, motivasyon filmleri izleyin mizahınızın gelişmesi için kaliteli komedi filmleri izleyin kendinizi geliştirebileceğiniz vidolar izleyin özgüven le ilgili meditasyonlar yapın günlük tutun, kurslara katılın yeni çevreler edinin yapılacak o kadar çok şey var ki yeter ki bıkmadan usanmadan sadece istikrarlı bir şekilde yapın görün bakın siz değiştikçe her şey değişecek kendinizi geliştirdikçe kendinizi sevmeyi kendinize değer vermeyi öğrendikçe özgüven kazandıkça insanlar size karşı nasıl davrandıklarına hayret edeceksiniz. Maddi durumunuz düzelince de terapi yede gidersiniz. Şimdi kalk yeni sen olmaya başla

Bu kadar sikik bir tipsen, o göklere cikardigin adamla nasıl sevgili oldun? Adam seninle egosunu tatmin ediyor, kullanıyor gibi bir his belirdi içimde. ayrıca, biraz özgüven yahu. Sen kendini böyle kabul edersen, el kızı acır mı? Ezdikce ezer, ezdikce ezer. Bir ortamdasin, konuşuyorsun ve ilgilenilmiyor mu, tepkini koy. Susup kabullenirsen daha da kötü bir duruma dusurursun kendini. Kendimi böyle hayal etmeye çalıştım edemedim ya. "Hey sağır misiniz bir şey söyledim" derdim herhalde. Ne demek yok gibi, saldalye boş gibi. Ayrıca, sizi dinlemeyenlerin arasinda, grubunda ne işiniz var, silin gitsin hepsini. Yamanmaya çalışır gibi tövbe ya. Hepsi birbirini örgütlemis, seni yok sayıyorlar. Sen de iyice ezik buzuk olacağına, onları yok say ve yalnızlığınla barış. Valla içim şişti.

Sosyal fobi tanısı mi konuldu size? Çok geçmiş olsun ailemizin bir takım davranışları, etkilemis olabilir bizi yetiştirilme tarzına bağlı olduğunu düşünüyorum ben. Çalışamıyorum en fazla 2 gün durabiliyorum iş yerinde

Yok alınmadım kullanmamis derken gerçektn doğru olabilir mi ne anlamda söylediğinz onu merak ettim emin olun alınacağım bir şeyde olsa tavsiye almak için yazdım aslında her türlü tavsiye eleştiri öneri açıgım

yani mesela hani siliğim özgüvenim yok tarzı şikayetleriniz var siz hiçbir zaman özgüveninizi geliştirecek karakter, akıl, enerji gücününüzü kullanmamışsınız ki iş hayatınız pek olmamış. bunlar insan kend, n, ortaya koydukca gelişip güçlenecek şeyler

Zengin takıntısı kadar saçma bir şey yok. pipisi altın kaplama olsa boş. Sevmeyen değer vermeyen adamla hayat mı geçer.

O kadar doğru söylemişsin ki cevap bulamadım

Gönül Dağı'nın Rıfat'ı geldi aklıma. Bu değersizlik ve önemsizlik hissinin aileden geldiğine inanıyorum. Lütfen önce aile bireylerinizle aranızda olan bu meseleyi çözün. Bizim kız saftır, beceriksizdir diyen annenin yavrusu ile, benim kız güçlüdür, zekidir, istediği her şeyi becerir diyen ananın yavrusu bir olur mu? Seni kim ne yapsın diyen babanın yavrusu ile, sen çok değerlisin başkasının değer vermesini beklemeden iyi davran kendine diyen babanın yavrusu bir olur mu? Olmaz! Uzman yardımı tavsiye ediyorum. Ailen de dahil olmalı sürece. Bu arada bunu da büyütme içinde. Pek çoğumuzun hayatında önce ailesiyle düzeltmesi gereken mevzular var. Başka dertlerden oraya geçmek olay :/