yapmadığım şey kalmadı ama kendime değer veremiyorum hep karşımdaki insanları düşünüyorum hepsi de kendini geri çekiyor yalnızlıktan bunaldım A

Bi insan sürekli mutsuz halsiz olur mu usandım bıktım artık sürekli içimde huzursuzluk sürekli iç sıkıntı çevremdekileri düşünmekten onlara değer vermekten kimse kalmadı yanımda hergünüm aynı küçük şehirdeyim yapacak bişey yok kurs bile yatmaktan çok sıkıldım kendime bile değer veremiyorum herkes benden kaçıyor sanki boğuluyorum ne hissetsem hepsi oldu L Li-moon

Depresyonda mısın A

Evet doğru. Devlette fazla ilgilenmezler. Ama sen yinede biseyler başlatabilirsin çok uygun kitaplar var en azından onları oku. Kendine yardım et baz gecme Omni

Devlette tedavi görüyorum ama ilgilenmiyorlar bile L Li-moon

Önce sen kendini sev kendinle arkadaş ol kendinin elini tut kendine bı kahve yap kendinle güzel vakit geçir sonra başkalarıda senin yanında olmak isteyecek. Kimse her zaman mutlu değildir zaten sıkılır bunalir mutsuz olur ve bunları atlatmak içinde yaşar. sürekli bişey yapar ev alır araba alır müzik dinler evlenir çocuk cocuk yapar oyalanır yani. O aradaki can sıkıntıları varya işte onlar insana arkadaş buldurur eş buldurur vs. İşte bu yüzden her insanda pozitif insanlarla vakit geçirmek ister kendisi mutsuz olmasin diye. Depresyon ve anksiyete bulaşıcıdır insanlar kaçar. ruhu daralır. Bu haleti ruhiyesi kronik olan insanlarda depresyon hastası olur. Anlatabildim mi senin yaşadıklarını herkes yaşıyor ama sen devamlı yaşıyorsun o yüzden yardım arıyorsun. Atlatmanın arada toparlanmanın çözümünü bulamazsan bu kısır döngüden çıkamazsın. Kaybolursun herkeste senden kaçar. Boğulan insan baskalarinida ceker. Kurtarıcının boğulan insanı kurtarma tekniklerini iyi bilmesi lazım yoksa beceremez. Bir fark var oda şu sen boğulduğunu zannediyorsun ama su senin boyunu geçmiyor haberin olsun ayağını bassan kurtulacaksin A

Herşeyi yaptım okumadığım kitap kalmadı ama ben ilgisizlikten milletin kendini ger çekmesinden bıktım H Hukumdarin

Hayatımı değiştirirswm pozitif olursam çevremdekiler bana koşa koşa gelir mi H Hukumdarin

Çok teşekkür ederim umarım başarırım L Laviniada

Nil Gün adında yazarın kitaplarını okuyabilirsiniz. Bir tanesini alın, arkası gelir zaten. A

Çaresizlik umutsuzluk hayattan beklentinin olmaması motivasyon yokluğu bunlar ciddi ciddi ele alınması gereken konular. Çalışıyormusun bir işin varmı evlimisin cocukluk yasantilari travmalar bir suru bileşen bu durumu etkiler. Burada çözüm bulamazsın. Hangi sehirdesin bazı üniversite hastanelerinin hocalarına internetten randevu aliniyor. Alelade bi psikiyatriste gitme iyi birini bul ücretsiz bı prof. Doçent falan bul. Herşeyin çözümü sende sen istemediğin ölçüde en iyi doktorlar bile depresyonu toparlayamaz. sen onlara ilgisiz diyorsun ama gerekirse sineği sikip yağını çıkaracaksın adamların agizindan çıkan bı cümleyi kırk kere düşüneceksin. Verdikleri mesajları kafanda evirip çevireceksin. Sen sürekli yakinirsan bikarsan kimse sana sihirli değnek degdiremez. A

Durumunuz varsa psikoterapi de alın ilaca ek olarak. Ayrıca bireysel davranışçı terapiler de var hep boyleyseniz hayatı ve kendinizi algılayış şeklini çözümlemeniz lazım. Zor ama imkansız değil kendinize yatırım yapın bu terapilere zaman ve para ayırın A

Psikiyatri ilaçları da kullanıyorum 2 sene oldu ama aynı herşey H Hukumdarin

Maalesef ilaçlar tek çözüm değil. Bizlerinde çabalaması lazım. karamsar düşüne düşüne kendimizi dibe çekiyoruz. Psikologa git terapi al diyorlar ya hep bunu zaten biliyoruz ama maddi açıdan elimiz kolumuz bağlanıyor. Bi dönem terapi aldım seans başı 200 liraydı. Bütçe mi dayanır buna. Evet terapi iyi geldi ama buda net çözüm değil. Terapist bile ben yardımcı olurum yol gösteririm ama herşey sana kalmış diyordu. Olumlama cümleleri çok iyi geliyor. İyi hissetmek, evinizdeki terapist kitaplarını da okumanı öneririm H Hukumdarin