Bende çok yersem yani mideme fazla gelirse diyeyim ne kadar çok yiyebilirsem hapşırıyorum ilişkisini çözemedim ama olanlar varmış :)

Kesinlikle, once kiloyu sadece estetik bir sorun olarak gormemek lazım, yere oturunca bir yerlerden destek almadan kalkamaz hale gelmistim ben, cocuk gozumun onunde dusecek oluyor ben koca gövdemi kaldirana kadar yere yapisiyordu, simdi evet goguslerim sarkti, gozum yese yaptiririm olur biter, İnsanlar da moral bozuyor, ilk zamanlar yuzun coktu dendikce kendimi inceliyordum, simdi bakiyorum o kilolusun ama yuzun guzel dedikleri zamanlar patates gibiymis suratim. Ha olmasa ne yazar, diyelim ki cidden çöktük, sarktik, cirkinlestik (ki asla katilmiyorum 32 yasindayken 100 civariydim, su an 37 yasindayim ve o halimden 10 yas genç gorunuyorum o ayri) rahatca nefes almanın, egilip corap giyerken kan ter icinde kalmamanin yaninda lafi bile edilmez.

Evet onlarda durmadan yıllarca diyet yapmışlar ama hiç zayıflayamamış ya da tekrar kilo almışlar şimdi ise diyet yapmıyor sağlıklı besleniyorlar. Benim eşim 183 boyunda ve evlendikten sonra kızımız erken doğdu vs bu süreçte panik atak oldu kullandığı ilaç gece yemelerine sebep oluyordu Nutella kavanozunumu sorarsın bir gecede 7-8 muz yemesinin dersin baya baya zıvanadan çıktı ve sonucunda diyabet çıktı hem de hba1c değeri 12,5 falandı. Bu dediğim sayfayı takip etmeye başladı, Allah razı olsun onlardan 6-7 ayda tabi dahiliye doktorununda takibinde olarak bu diyabeti yendi. 82 kiloya kadar indi 100 ü görmüştü en kilolu döneminde. Ve trigliserid kolesterol değerleri vs çok kötüydü kiloluyken. Metobolik sendrom diye bir hastalık var eşimde bir çok belirtisi vardı, şimdi biliyor ki sağlıklı beslenince açta kalmıyor kiloda almıyor. O bahsettiğim sayfa olmasa ömür boyu glifor tarzı şeker ilaçları kullanacaktı ve çözüm değildi cidden.

Amiiiin Allah razi olsun ilgilendigin icin cok tesekkurler ❤

Tabi ki

ben 54 bedenden 34-36 bedene dustum yalnız :) gardılobumda asla olmaz ımkansız dedıgım kendımı zayıf gordugum kılodan daha zayıfım sımdı onu demek ıstedım yanı hedeften daha zayıfım

O kadar cok arastirdimki. Cok arastirmaktanda kafam karisti burda zaten 4 5 hafta istirahat veriyorlar.

Ha bu arada bi senede anca 44 kilo verebildim öyle herkes bir kac aya erimiyor 5 6 ayda çok kilo verenler zaten bemce normalde de verebilir geliyor ben herşeyi düzgün yaptığım halde çok yavaş olarak verdim ha şikayetçi değilim iyi oldu ama ameliyat olmasam veremez mişim ondan emin oldum

Bendeki kas dokusuyla alakalı ama evet başlarsam iyi geleceğini söylediler hep bir an önce başlayabilirim umarım. Bol eksilerimiz olsun

Hayatımız boyunca sıvı beslenmiyoruz. Herkes bi sallamasyon yapıyo tüp mideye. Sadece op sonrası ilk 1 ay sıvı, pütürlü sıvı, püre ve normal beslenme şeklinde bir süreç var. Ve zorlanmıyoruz midemiz yeni oldugundan açlık hissi olmuyo

Ayrıca halsiz olursanız unuturum gibi birşey olmuyor ciddi halsiz olursunuz birşey yapamazsız dikkat etmezseniz 1 ay kadar izin alın bu ameliyatı olucaksanız ben 7 gün hastanede kaldım 7 gün serumla beslendim sonra eve geldim

1.68 boyum 117 kiloyla ameliyat oldum su anda 73 kiloyum belli bir aydan sonra spora basladım o yüzden daha zayıf duruyorum 15 ekimde 1 sene oldu belli yerlerimde sarkma var ama yüzüm falan çökmedi vitaminleri protein içeceğimi düzgün kullandım hiç sıkıntı yaşamadım hiç regl olmayan ben 38 yaşından sonra düzenli olmaya başladım ameliyattan sonra yani

Ben asiri kilolu insanlarin zayiflayinca vucudunun sarkmasindan ya da yuzunun cokmesinden bu kadar korkmasini anlamiyorum, çökük bir yüz, ya da deri sarkmalari nasıl oluyor da obeziteden daha kötü görünüyor insanlara bilmiyorum. Ben de hayatimin bir donemini obez yasadim, merdiven cikamiyordum, etek giyemiyordum nefes alis verisim bile bozulmustu, yani sira insulin direnci, tansiyon, ic organ yaglanmalari vs vs. 40 kilo verdim, daha guzel olup olmadığım tartisilir, oyle bir derdim de yok zaten, ama rahatca hareket ediyorum, sağlıklyim, kizimla koşup oynayabiliyorum, bu her şeye değer. Esinize bunlari anlatin ama son karari da kendiniz verin, bu beden sizin ve o agirligi tasiyan da sizsiniz, esiniz bile olsa kimsenin sizi etkilemesine izin vermeyin.

Bunu soyleyen dr olmasa belki kaale almazdim ama dr soyleyince. Bide ben surekli sivi beslenemem yani. Ameliyat da olunsa irade sart. Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

Kadın olan iş arkadaşım, bende çok üzüldüm ona, estetikler falan bir sürü ameliyat geçirdi, kardeşimle akran daha 34 yaşında, şimdi psikolojik destek alıyor dengesi cidden bozuldu çünkü, ağlama krizlerine giriyor durmadan toparlanır inş

Bence olmali ben yulaf cekip usenmeyip kurabiye yapan, findik alip gecirip kakaoyla evde kendi cikolatasini yapan bir tipken ne ara anadolu tipi kadina donustuk bilmiyorum ornekler artirilabilir karabugday pilavi yapsam bu ne der yemez mesela. Ama acilen onlem almaliyim napicagimi bilmiyorum. Esimi de yoldan cikardi bende hamile olunca dikkat etmedim pek ipin ucu kacti. Ben kilo almadim ama dogum sonrasi icin korkmuyor degilim.

Cok cok ozur dilerim yazinizi yeni gordum cidden kusura bakmayin... Bi cok diyet denedim spor vs ama hep yarida kaldi... ben ameliyat ve zayiflama haplarina hep karsi cikan bi insandim... son carem oldugunu dusundugum icin ameliyata basvurdum Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

Iyi aksamlar Bende ameliyat oldum 2 bucuk ay oldu. Ben kendimi bildim bileli hep kiloluydum hic zayiflik nedir bilmezdim ve troid rahatsizligim vs vardi. Suan okadar iyiyimki özgüvenim yükseldi ee bundan dolayida tüm yasamim düzeldi diyebilirim. Seni anliyorum Kilo cok etkiliyor insani. Ha mutlaka herseyin eksisi artisi vardir. Fakat o eksiler obezkende var bir sürü hastalik getirebiliyor

Ocak 2019 da op oldum. Eşim bana küstü ameliyata girmeden o kadar kızdı ki, 2 çocuk var nasıl görmüyo gözün diye. Bakın kilo diyabet, kolestrol, şeker ve pskolojik tüm hastalıkların sebebi. Birde ben kiloluyken mutsuzdum. Herşeyi göze aldım eşimle vedalaşıp gidip ameliyat oldum. Koşa koşa hastaneye geldi yani o kadar çeneyi boşa yaptı. Kendi kararım dedim ben kavga falan etmedim duymadım eşimi

130 kilo ile 3 sene önce ameliyat oldum. Sadece şunu diyorum hayatımda kendim için yaptığım en güzel şey bu ameliyat. Ben bekardım. Ailem hep destekledi hatta babam sen kararlysan parası benden dedi. Diyet yapın bilmem ne deneyin olayları bana gereksiz nasihat geliyor. Zaten denememiş yol kalmamış artık gerçekten bıkkın oluyor insan

Sizin beslenme konusundaki yazılarınızı beğendiğimi söylemiştim, çünkü ben de doktorlara bakıyorum bazen benzer şeyler diyorsunuz. Bu kadar zayıfladığınızı bilmiyordum, bana da 40 kilo versem yeter aslında 90 kilo olmak istiyorum ilk hedefte ne yapsam sizin eski mesajlarınızı mı okusam

Kilodan çok yorulduğunuzu biliyorum, bende 1.60 boyunda ve 77 kiloyum, kilom kadarda göstermiyorum ama insanı ne kadar yorduğunu biliyorum. Çok yakınımda iki kişi bu ameliyatı oldular, ilk bir yıl müthiş kilo verdiler, ikisi de mutluydu, kadın olan arkadaşım1,5 yıl sonra bir dizi estetik ameliyat oldu; kolları, bacakları, karın ve kalça bölgesindeki sarkmalar toparlandı, 125 kilodan 68 e düşmüştü. Erkek olanda öyle çok sarkma olmadı, çok uzun boyluydu. Lakin şimdi üç yılın sonunda ikisi de verdikleri kiloları aldılar. Çünkü önceleri mideleri almadığından yiyemiyorlardı ama zaman içinde mideleri genişledi sanırım. Erkek olan tanıdığımın sağlık sıkıntısı yok kilo almasına rağmen ama kadın olanın ciddi sorunları oluştu, midesi hasta, vitaminsizliğe bağlı sorunlar, bayılmalar, hızlı kilo değişiminden oluşan eklem sorunları var. Şu an 95 kilo ameliyat öncesi 117 kiloydu. Sözün özü yeme düzeni değişmeden olmuyor bu işler, iyi düşünün, Bibibella bu konuda güzel örneklerden ama disiplinli davranıyor anladığım kadarıyla, belli bir disiplini koruyamazsanız boşa çekilmiş eziyet oluyor bu ameliyatlar

Sıkıntı burada. Olaya diyet diye bakıyorsunuz, ama sağlıklı yaşayanlar insanlar ben diyet yapıyorum demiyor, doğru beslenme budur, bu da bundan sonraki yaşam şeklimdir diye karar alıyorlar. Diyet psikolojisi herkesin kaldıracağı birşey değil. Bir hedef var, sürekli ona ulaşmak için savaşıyorsun sanki. O yüzden süreklilik çok zor. Kaldıki istediğin diyeti yap, istediğin ameliyatı ol, ne yediğini, ne kadar yediğini değiştirmezsen eninde sonunda eski kilona dönüyorsun. Sadece su içsen bile zayıflayamazsın diyen doktorun da kafa güzelmiş. Bende tiroid sorunu var, yaşımda sizden büyüktür. Özen gösterince gayette normal zayıflıyorum.

O zaman haklısınız Hormonla uğraşmak tedavi etmek çok zor Bende aynı durumdayım ve hala zayıf sayılmam ama epey daha iyiyim Şimdi size bir öneri verirdim ama ilaç ismi vermek yasak Beden kitle endeksiniz tutuyor Sadece Endokrinoloji doktorunun yazabildiği bir ilaç var beden kitle endeksinin kırkın üstü olanlara yazılabilen bir ilaç metabolizma hızlandırıcı Hiç denediniz mi yada doktorun böyle bir önerisi oldu mu?

ılk etapda sekerı kızartılmıs urunlerı ve unlu mamullerı komple kestım ben 3 ögün yedım bu duzene oturttuktan sonra gunde 2 ögüne dusurdum bı ara yemek aklıma gelmemeye basladı uzak kalınca glutenden heralde karnım cok uzun zamandır guruldamıyor 1-1bucuk sene olmustur :) bende bu ıse yaradı sekerde hamur ıslerıne yerıne koyma metodu yaptım alıskanlıkları degıstırmek zor oluyor abur cubur ıstegı herkes yerken ben yemeyecekmıyım sımdı yaklasımı bunları nasıl yapıcam dıyordum. gıttıgım yere kuruyemısımı de goturdum baktım sadece hamur ısı, saglıklı bırsey yok yemekte salata corbaya agırlık verdım cay sohbetınde kuruyemıse... oyle oyle oturdu duzen.

bende yemek yemeyı cok severım yasamak ıcın degıl yemek ıcın yasayanlardanım :) yerıne koyma metodu yaptım 2 dılım ekmek yıyecegıme 1 tabak fazla yemek yedım karbonhıdrat almak sart bunu ekmekten degıl mesela kabak gıbı havuc gıbı sebzelerden aldım. 1 koca legen kerevız salatası yapıyorum oturup onu yıyorum asla ac kalamam ben mumkunatı yok sinirlerım bozulur elım ayagım tıtrer ter bosalır gozum kararır benım. hep tokumdur bazen okadar doyurucu kahvaltı yapıyorum kı aksama kadar acıkmıyorum. yanlıs beslendıgımız zaman acıkıyoruz oyuzden calısanlar ıcın gunde en fazla 3 ögün calısmayanlar ıcın ıkı ogun ve doyurucu en guzelı. leptın önemlı leptini korumak gerek sık sık yedıkce leptin calısmıyor o calısmayınca tum kotuluklerın anası vucutdakı kotu yaglar koşa koşa gelıyor

N nscckts Televizyona vs çıktınız mı? Ameliyatsız, inanılmaz bir değişim olmuş, moral verdiniz. Çünkü belli bir kilonun altındaki insanlarda zayıflamaya çalışıyor, saygım sonsuz ancak sürekli üç saate bir acıkıyorum dediğimde beni anlayamıyorlar. Demekki benim kilolardan da düşüş olabiliyor. ATTRAENTE Örnek verdiğiniz kişilere çok üzüldüm maalesef benimde çevremde var ya çok zayıflayamadılar yani 80 - 90 kilo da kaldılar ya da geri aldılar. Sadece bir tane çok çabalayan, spordan çıkmayan tanıyorum o da cidden ameliyat öncesi yapsaydı o kadar efora zaten zayıflardı.

Konuyu esimi ikna etmek icin actim bu cevaplardan yorumlardan sonra ceza yemem degilmi "diyet" yerine acmalisiniz diye ceza verirler mi? Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

ama dusmussunuz, karatayla 23 kilo vermissiniz ki sizin 5de 1iniz ediyor bu rakam, cok basarili gitmis aslinda. ama maalesef vucut hatirliyormus, yani bir kez kilolu olduysaniz kilo verdikten sonra ayni sekilde dikkat etmezseniz hep aliyor. Peki tup mide ameliyati olursaniz buna cozum olacak mi, yoksa onda da ayni sorunla bas basa kalmayasiniz.

Benim hizli verme gibi bi istegim yok psikolojimi bozuyo. Kilolu dogdum ama kilolu olmek istemiyorum. Agrilarim var vucut tasiyamiyo artik ki ben en son 5 yil once 121den daha kiloluydum 1 senede 37 kilo vermistim kalori sayimiyla ama daha gençtim dinçtim... Siz hangi ameliyati yaptiniz? Cok zorlugu varmi? Suan yasadigim zorluklardan zor degildir bence

Zaten bu ameliyat ne kadar riskli biliyoruz ben ilk dr a görüsmeye gittiğimde ilk dediği sey riskli bor ameliyat biliyorsunuz dimi oldu. Biliyorum ama nasıl durumdaysak az biraz düsünün lütfen onu bile göze aldık Mesela benim 15 inde bir sene oldu bugün gene yeme krizi yaşıyorum ama kendimi tutuyorum ne kadar zayıflasan da psikoloji beyin kolay kolay değişmiyor ama bi daha şişman olmak istemiyorum ve korkuyorum kilo alırım diye o yüzden dikkat ediyorum. Kilo alanlar oluyormuş hiç şaşırmıyorum adam 5 6 ay sonra gazlı içecek içmeye baslıyor alkol alıyor hep karbo besleniyor tabi ki alır ben soda bile icmiyorum hala Nerdeyse herşeyi yiyorum ama çok küçük porsiyonlarla

Öyle diyorsunuz da vucuda en zararlı olan şey bu kilo maalesef bende bel kaymasıdır insülin direncidir troiddir gizli şekerdir hepsi vardı yaşlanınca zaten milyon tane ilac kullanıp yerinden kalkamicaksın şimdi hepsi düzelmiş durumda birazda iyice yaslanmadan oldum en azından zayıflık nedir bileyim diye en çok içimde kalan şey elbise giymekti yaz boyunca elbise giydim hele bide bacak bacak üstüne atmak nasıl güzel birseymiş yani demem o ki obez olmak da çok tehlikeli birşey

Doktor genlerinizi değiştiremeyiz genetik olarak imkansız su içseniz bile istediğiniz kiloya düşürmezsiniz demiş. Bunu söleyen doktoru sorgulayın bence. İyi de ameliyatta genleriniz yine değişmeyecek aynı kalacak o zamanda kilo veremezsiniz mantıken. Gerçi doktorun dediğinin mantıklı bir tarafı yok. İnsanlar troitini aldırıyor en önemli hormonları salgılayan bez bunda bile ilaçla normal düzeye gelebilirken doktorun böle demesi enteresan. Evet genetik olarak aileye çekebiliyor insan. Göğüs büyük olur kalça büyük olur bunlara etki etmek zordur ama imkansız değildir.%70 beslenme %30 spor ile verilemeyecek kilo yok.

Zamanında çok düşünmüştüm bu ameliyatı ailem izin vermedi destek olmadı. Sürekli kilo al ver kısır döngü. Geçen sene temmuzda hamile kaldım herşey ama herşey kokuyordu sekiz ay boyunca kustum herşeyden soğudum hamileliğimde on kilo verdim. Daha çok alacağım diye üzülürken verdim. Hazır dedim uğruna ölüp bittiğim tatlılardan uzak durmuşken bir daha yemeyeyim. Sonra günde ana iki öğün ve bol sıvıyla beslenmeme devam ettim. Şeker hastasıyım bu arada insülin direncim 8.1 di geçen sene kilo vererekte direncim düştü normal Aralık'ta şuan. Banada hep bu aklı verirlerdi deli olurdum ama ciddi manada istemekle ve kabullenmekle alakalı. Bunları istersem kilo verebiliyorum dediğiniz için yazdım sorun bence psikolojik olarak kabullenmemize o sebeple ben önce terapi almanızı zihin tazelemenizi ve diyet değilde hayatınıza yeni bir düzen kurma fikrini benimsemenizi öneririm. Ameliyat kötüdür demiyorum hiç veremiyorum deseydiniz kesinlikle olun derdim ama problem baska yerde görünüyor

ya ben hıc kalorı hesabı yapamıyorum dırek yeme odaklıyım ve tembelım spor yapınca daha cok yıyorum ben spor yaptım dıye karnımı doyurayım okadar cok doyurayım kı yururken lık lık su bidonu yutmusum gıbı ses gelsın artık yıyemeyeyım ve kılo da almayayım dıyorum kerevızın yerken aldıgın kalorıden daha cok kalorı yaktırdıgını bılıyorum onu kotu emellerıme alet ettım gunde bır koca legen kerevızı bıtırıyorum yanı gunde 2 kerevız 2 havuc rendesı 3 kg yogurtla yaptıgım bu salatayı muhakkak yıyorum bunu yedıkden sonra ıste turlu mu yıcem kebap mı neyse ondan sonra yıyorum. mesela ben 3 dılımle bıle kalamazdım yersem sankı kacıracaklar onumden gıbı hepsını yer bıtırırım o ırade hala yok bende oyuzden hıc bulasmıyorum canım tatlı mı ıstedı 2 kuru hurma 3 fındık bıraz toz kakao bunları rondodan cekıp yuvarlayıp hındıstan cevızıne batırıp yıyorum. bunca zaman yedıklerıne say dıyorum

Sen banada bir el at bacım, harbi başarılısın, belki bana da bulaşır biraz kendimden nefret etmiyorum ama bi on kilo versem muhteşem olacak, motive olamıyorum bir türlüüüü

23 yıl aktif karate yaptım ben, bu kiloyu da sporu bırakınca zaman içinde aldım, ciddi bir kas kütlem var, olduğum kiloda görünmüyorum ama 77-80 bandında kalmak istemiyorum, çünkü yaş gittikçe kollar bacaklar kötü oluyor, hoş 42 yaşından sonra çok gereklimi o da tartışılır ama yapmak lazım her yıl on yıl bandında vücut değişiyor, biraz daha metabolizma yavaşlayıp yaşa bağlı kilo alınıyor, Allah ömür verirse 50 yaşımda 80 leri geçip daha ilerilere gitmekten korkuyorum.

valla benım tek sucum anteplı olmak hıc bır baglılıgım bagımlılıgım psıkolojık sorunum yok ama anteplıyım nasıl yemeyeyım sımdı benım kendımden tek kurtulusum su oldu yedın yedın madalya taktılar mı dıye sordum kendıme yok hayır hepsının tadını bılıyorsun yıyıp napcaksın dedım kendıme yemek yarısmaları oluyor 3 tepsı baklava 100 şiş kebap yıyene odul ona bıle katılmayı dusundum belkı usanır tıksınır vazgecerım dıye yemek yemeyı oyle sevıyorum barı dedım karnımı kerevızle ayranla salatayla falan doyurayım ben dunyadakı kıtlıgın tek sebebı olabılırdım gercekten

1 yıl sonra hamile kalabilir diye biliyorum bir arkadaşım 150'den 70'e düştü bir yıl içinde ve sonra hamile kaldı bebek gayet sağlıklı. Ama bence psikolojik bir rahatsızlık bu durum çünkü bebeği de obez yaptı, çocuk 6 aylıkken benden çok yiyordu abartmıyorum.

İnstagramda A. Okan Çağlar ve sağlıklıyaşıyoruz hesaplarını kontrol etmeni öneririm o ve eşi gibi zayıflayıp zayıf kalabilirsiniz. bu kadar kişi var canından olan bu ameliyat yüzünden... ben önce sağlıklı beslenme ve spor tavsiye ederim

37 yaşına kadar obez biri olarak o kadar katılıyorum ki hayatım her şeyim değişti bide ben öyle kilosunu takanda bir insan hiç olmadım sadece bunun yaşlılığı da var diye hep düşünüyordum Allah pişman etmesin çok mutluyum

Yalan yok yemek yemeği seviyorum, ilk mesajda anlattığım genetik özelliklerimden dolayı kilo almak kolay, vermek zor. Yaptığım diyeti bozduğuma en çok ben üzüldüm çünkü 30 yaşındayım 3 sene sonra evlenmeyi düşünüyorum ve bebek sahibi olamamaktan korkuyorum. Kadın doğum uzmanlarına gittim, her şey olması gerektiği gibi hamile kalırsınız dediler ki ailemde zaten menepoza girme yaşı çok yüksek ancak duydum ki obez kadınlar çok zor doğuruyormuş. Doğal doğum zaten olmuyormuş genelde ve sezeryanda da sıkıntı çıkabiliyormuş. İnşallah evlenmeden zayıflayacağım, bakalım.

Kilo vermek öyle kolay degil ki. Hele ki tüm ömrün boyunca bu kilolara karsi savas vermek ile geçmis ise. Cünkü bu kilo sadece fiziksel degil, psikolojik. Bunun üzerine nice belgesellerde çekilde. Toplumun, gida sektörün nasil bizleri manipüle edildigi üzerine. Reklamler hersey sürekli yemek, tüketmek üzerine. Reklamlar hep zayif mankenler ile dolu. Kiyafet almak istiyorsun, magazada bedenin yok. Bu psikoloji ile kolaymi kilo vermek? 20 yillik aliskanliklari birakmak kolay mi? Yani birak tiroidu, sekeri,.. Millet kendini güzel hisetmek için gögüslerini büyütüyor, ki buna lafim kesinlikle yok, kendini ne iyi hisettir ise, onu yapman lazim ama konu bariatrik amelyat olunca "kolaya kaçmis" oluyoruz. He canim he. Ben eskiden 20 dakikalik yürüyüsten sonra bile yoruluyordum, simdi 5 km rahat yürüyebiliyorum. Evde temizligimi yapip, kizim ile oynayabiliyorum. Evet simdi 38 beden giyebiliyorum fakat bu üstte saydiklarim benim için daha önemli. Kolay oturup kalkmak, kendini sevmek gerçekten paha biçilmez seyler.

Ayy darısı başıma inşallah

Cok sevindim adiniza Rabbim dahada iyi etsin insAllah Hangi ameliyat peki?

N nscckts yanlış beslendiğim için insülin direnci oluşturduğumu ve ani kan şekeri düşmeleri yaşadığımı doktorlarda söyledi öğrendim. Henüz kalori hesabına geçmedim ama gerçekten bir süredir ilaca başlattılar ve aynı anda hamur işine çok yüklenmiyorum şeker patlaması yaşamamak için, daha az yorgun hissediyorum. Bu arada benim 52 bedenden 44 bedene düşmem, sizin 40 bedenden 34 bedene düşmenizden daha basit bir yolculuk. Sizi de tebrik ederim tekrar.

Helal olsun ve tebrikler. Ben de zor kilo verenlerdenim, En büyük hatam nasıl olsa telafi ederim demekti :) Hamilelik kilomu asinca dank etti, telafisi olmuyor. 4 ayda 77 kilodan 61 e düştüm. 2-3 daha versem olur, ama sporla verdiğim için 170 boya rahatsız etmiyor. Ve aynen dedigin gibi saglikli beslendim. He o kadar çok yemeye başlamıştım ki, yalan yok o çoklugun uzerine ac kaldim :) Ilk 5 kiloda sadece yürüyüş, 72 den sonra da yuruyus+pilates Şimdi pilates+ağırlık devam ediyorum.. Ama şimdi istediğimi yiyip içiyorum :)

Gecen bir doktor ismini hatirlayamadim sua, tup mide ameliyati olanlarin ileri zamanda muhakkak sorun yasadigini soyledi. Ben de düşünüyordum ve vazgectim. Simdi boyle seyler tabi esinizin degil sizin verebileceginiz bir karar. Ama iyi arastirin derim. Uzun vadede ne gibi arti ve eksileri oldugunu.

Bibi ben 1.60 boyunda 76 kiloyum su an. 98 kiloyla doguma girdim. Zaten hamile kaldigimda da 75 kiloydum. Dogurdum 6 ay sonra yine hamile kaldigim kiloya dustum. 75 oldum yani. cocuk on aylik oldu hala veremiyorum. Ama ben bu kiloya 3 senedir sahibim. Ondan once hep 54 56 olurdum. 60i bile gormedim hic. Evlendim birden 75i gordum. Yememe dikkat edip biraz da sporla vermistim kilo ama cocuktan sonra dikkat edemedim. Sence ben emzirmeye uygun bir diyetle ve sporla mi vermeliyim yoksa ameliyat mi olmaliyim? Nefret ettim kilomdam artik. Boyum da kisa. Resmen dunya gibiyim

Demek istediginizi anlamadim gercekten :/ Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

Eşinizi ikna etmek için doktorla görüştürebilirsiniz. Yüzüm çökecek, oram buram sarkacak diye düşünmemek lazım. Hayat kaliteniz ikiye katlanacak. . push ; N

o nasılsa telafı ederım en tehlıkelısı kesınlıkle kılo verılıyor her turlu gıdıyor asıl zor olan korumak oyuzden amelıyat dıyet falan degılde dedıgınız gıbı saglıklı yasamı benımsemek. bunun yolu bu baska yolu yok hanı dogustan bobrek ustu bezımız fazla calıssa yesek yesek kılo alamasak bızde ısterdık bunu :) ah ne sanslılar annem 45 kıloymus evlendıgınde babam dalga gecermıs un cuvalı kadarsın ye bıraz dıye baska sehırden antebe gelın gelmıs annem babam yapmıs dürümlerı vermıs sımdı 90 kılo babam dıyorkı ya ye dedımde okadar mı ye dedım sana ucunu tutturmak zor ve yemenın sonu yok ya cok spor yapıp yıcez karsılıgını verıcez ya dıkkatlı beslenıcez baska yolu yok kesınlıkle :) tebrık ederım guzel verıp korumussunuz en zoru korumak cunku

Şeker hastalığın yoksa seni hiç bir dr ameliyat etmez canım kilon çok yok iyi bir diyetisyene gidersen verirsin bakma bu ameliyat kolay bir ameliyat değil öyle ha diyen olamıyor kaç ay resmen çekap yaptılar bana devlet hastaneleri çok dikkatli bu konuda inş. Verirsim

kuzenim yurt dışında oldu 150 kıloyla smdi 69 kilo bacak ve karinda sarkmalar varmis amaliyat olacsk orda, yüzünde birsey olmadi yasi kucuk belki ondan.

Annem yanımdayken benim de öyle, evlenmeden önce kavga ediyordum kilo alıyoruz niye sürekli hamur işi yapıyorsun, yapma diye. Ben varken yapamıyordu. Ama benim de doğumuma geldi her sabah patates kızartıyordu, o varken gram veremedim o gitti anında 3 kilo verdim. Memlekete gidince de mutlaka 1-2 kilo alıyorum. Eskiden mesela baklava yapardı ben 1 dilim yemezdim. Bir de sürekli ye ye, kilo alıyorum yemicem diyorum aman iyisin kilon yok senin. Tersleyince de üzülüyorum sonra. Yani bir insan kendinden biraz ders alır çocuklarına dikkat eder benim gibi olmasınlar diye. Çocuk büyütmeyi sadece karnını doyurmak olarak biliyorlar.

Aylar sonra bugun tartildim 121kg yum 1.73 boyum Vucut kitle endeksim 40.6 Sarkmalari Trye geldigimde aldirmayi dusunuyorum... Benim normal kiloya dusebilmem imkansiz geliyor... hormon doktoruna gittim danismak icin bana genetik olarak imkansiz genlerinizi degistiremeyiz. Siz sadece su icsenizde kesinlikle normal kiloya dusemezsiniz dedi

Allah kolaylıklar versin Umarım sorunsuzca atlatırsın

Gastrit varsa nasıl diyet yapamıyorsunuz? Daha doğrusu sonunu getiremiyorsunuz bendede gastrit var ve ben yemek yiyemiyorum midenizi küçültmeyi deneyin doktor bile size piskolojik baskı yapmış amilyat olmadan okdr zayıflayan insan varki en önemli şey azim bence biraz gayret etseniz başarırsınız ilk önce kendinizi buna inandırin

Hayati riskleri göze alıp, bıçak altına yattıktan, onca acı ve maddi manevi yükten sonra iş arkadaşınızı tekrar yemeğe iten şey kurtulamadığı bir bağlılık olmalı. Bazen düşünüyorum da ben de yemek bağımlısı olmuşum çocukluktan yanlış beslenmişiz evde, her zaman yemekle ödüllendirilmişim. Böyle örnekler duyunca ameliyat olmayayım, zorla zayıflasam bile bağımlı kalırsam yine yerim gibime geliyor.

Haklı olmaz buğday unundan Bunlar hep yokluk zamanlarından gelme bilinçaltına yerleşmiş davranışlar, pişiye hepimiz bayılırız ama aslında yokluk zamanlarında sadece karın doyurmak için icat edilmiş şeyler hamur işleri şimdi de vazgeçemiyoruz, yapmasak aç kalıcaz sanıyor beynimiz

Bu ameliyat çok riskli, çok iyi araştırmak ve çok iyi bir doktor bulmak lazım. Dikişler iyi yapılmazsa mideden sızıntı olup, ölüme bile sebep oluyormuş. Benim bir arkadaşım oldu, o söylemişti doktor çok önemli. O çok iyi kilo verdi, sonrasında hamile kalıp çocuk doğurdu. Geri de almadı kilo. Çok zor bir ameliyat olduğunu söylemişti. Yani böyle bir ameliyat olup, tekrar kilo almak hiç mantıklı değil. Ama eski yeme alışkanlığına dönünce kilo alınıyormuş. pepperony

Diyetisyenim, cok danismanim oldu staj doneminde o ameliyati olan. Esinizin dedikleri asla yersiz degil. Iyi arastirmanizi tavsiye ederim..

Ben 5 kilo doğmuşum, ailemde şeker var, baba tarafı tüm kuzenler kilolu doğduk, kilolu büyüdük, anne tarafım da kilolu, ailemizde kimse zayıf değil. Ben maalesef 135 kilo ile en kilolusuyum ailenin ama tabi boyumda en uzun. İnsülin direncim oluşmuş durumda, tiroid çok yavaş çalışıyor, metabolizmam o kadar yavaş ki tuvalete dahi çok az çıkıyorum. Şimdiye kadar çok sıkıntısını çekmemiştim ancak yaşım 30 olunca sıkıntısını çekmeye başladım. Ayağımda sıkıntı var uzun süre ayakta da duramıyorum, kilolu oluşum daha da etkiliyor. Yeme bozukluğu yaşıyorum, psikolojik olarak da yemeğe ihtiyaç duyuyorum, aç kalacağım, tansiyonun düşecek diye dışarı çıkarken yemek yiyorum ilk iş. Güzel bir diyet yapıyordum onu da bıraktım yaz ortası geri almışımdır kesin. 128 e falan düşmüştüm ama 135 diye bakın belirttim bana almışım gibi geliyor. Buna rağmen ameliyattan çok korkuyorum, etrafımdan iyi konuşmuyorlar ameliyat ile ilgili, bu forumda çok memnun kalanlarda var ama bu sebepten gidip bir cerrahla görüşeyim dedim. Yapılan testler sonucu ameliyat için uygun olduğum, yaşımdan dolayı ameliyatı kaldırabileceğim söylendi. Ama içimdeki korku geçmedi, bunun üzerine sayısız kişiye bu ameliyatı yapan cerrah bey bu ameliyatı olmamam gerektiğini söyledi. Genellikle gelen hastalar herşeyi göze alıp geliyormuş, zayıf olayım da ne olursa olsun diye düşünerek geldikleri için korkuları da olmuyormuş. Emin olmadan masaya kimseyi yatırmam dedi, ben zaten korkuyordum. Öncesinde gittiğim diyetisyen de beni üzmüştü, mutlu şişmanlar zayıflayamaz demişti. Sanırım bıkmadan sonuna dek zayıflamak için kilo takıntısına sahip olmak lazım. Eşinize gelince size bir şey olacak diye korkuyordur. Doktorunuz belki onu ikna edebilir.

Bu konuda sana çok katılıyorum saniyorlar ki hiç uğraşmadık aslında kilo veriyoruzda bu kolayımıza geldi bir insanın insülini troidi şekeri hiç birseyi doğru çalısmazsa nasıl kilo verecek. 37 yaşıma kadar hep şişmamdım belki 1 sene zayıfımdır oda belki ömrüm boyunca regl de olmadım ameliyat oldum kilo verdim bu saydıklarımın hepsi kendiliginden düzeldi hic bir ilaç kullanmıyorum mide koruyucu hariç Bide ben özelde de olmadım devlet öyle her önüne geleni ameliyat zaten yapmıyor. Bu ameliyat zararlı peki şeker troid ve insülin için kullanılan ilaçlar ne kadar zararsız ha bide regl olmak için ömür boyu içmen gereken d. kontrol hapını es geçmeyelim olmuşum 38 yaşında 60 yaşında zararı çikacaksa da çıksın napim kimse anlayamaz bacak bacak üstüne atmak gibi kolay birşey bile nasıl lüx birşeydi benim için

Burda ameliyat olmak basit degil fakat o soyledikleriniz olmamasi icin bi sureligine bi heyet toplaniyo psikolog hormon doktoru kalp doktoru mide doktoru 1 endokrinolog bi sure onlar sizi takip ediyo aydi 1 kere... sonrasindada omur boyu endokrinologla gorusuyorsunuz. Turkiyede nasil oluyo bilmiyorum tabi Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

Kaç kilosunuz Ameliyat ne olursa olsun kolay bir şey değil Çok kilonuz yoksa cerrahiye ya aşmayın derim Ben kendi kedime 20 kilo verdim sarkma oluyor Bir anda 30-40 kilo verince durum daha zor

Ben de işte korktum, aslında gerçekten obezim yani zayıflamam lazım, sürekli hastaneye gidiyorum ki sağlığımla ilgili sıkıntı çıkmasın. Safra kesemde çamurlanma çıktı, diğer organlarım şimdilik sağlam, nefes alabiliyorum, ama ayağımda önceden geçirdiğim bir kaza yüzünden sakatlık var zaten uzun ayakta duramıyorum nereye kadar sağlıklı kalırım bilmiyorum. Tam ümidimi kaybediyorum ben beceremeyeceğim, ameliyat mı olayım diyorum o anda kötü şeyler okuyorum, duyuyorum çevremden hemen vazgeçiyorum. . push ; reynax Canım

Bi arkadasim tup mide ameliyati oldu ve hic tavsiye etmiyor surekli halsizim falqn diyo o biraz korkuttu fakat ben aktif bi insanim is yerimde kosturmacali yani. Arti ise basladigim saniyede tum herseyimi unutuyorum yorgun olsamda uykusuz olsamda agrim olsada.. buyuk ihtimalle halsiz olsamda ise basladigim anda unuturum gibime geliyo bu yuzdzn yapma taraftariyim Masal58 Aynaya bakan yüzünü, Kalbe bakan özünü

Maalesef yetiştirilmemiz yanlış, çok haklısınız bu konuda; yemek kültürümüzde hamur işleri, tatlılar, yanlış pişirilmiş gıdalar dolu. Geçen yıl bu zamanlar 86 kiloydum, eşimle diyetisyene gittik üç ay kadar, ikimizde yaşımıza göre iyi verdik o düzeni devam ettirdiğimiz için almadık ama yine son zamanlar canımız çekiyor zararlı şeyleri, arada bir börek ya da mükellef bir kahvaltının zararı olmaz derken bir bakıyoruz bu arada birler çoğalıyor, çünkü böyle öğrendik, diyetisyenin verdiği kahvaltı yani bir yumurta, bir dilim peynir, iki zeytin, iki ceviz, iki dilim ekmek ve dereotu fazla fazla doyurucu bir kahvaltı iken hafta sonu mutlaka buna bir hamurişi ekleniyor, yumurta patatesli yapılıyor falan çünkü temel alışkanlığımız böyle, bunu değiştirebilirsek ancak başarılı olacağız. Yıllardıt çaydaki şekerle mücadele ediyorum, asla bırakamıyorum oysa kardeşlerim kullanmaz çünkü annem üçüncü ve dördüncü çocukta daha tecrubeliymiş iki kardeşimde şeker ve tuz bilmezler, çocukluklarında yok çünkü. Yanlışın nerde olduğunu biliyoruz aslında sadece değiştirebikecek irademiz yok. Kendi adıma sağlıklı mutfağı biliyorum yoğurdumu, sirkemi yaparım, paketli gıda almam vs ama yinede bir şeyleri durduramıyorum işte ara öğünde ev yoğurdu ile badem yiyeceğim diye düşünürken kendimi krep yaparken buluyorum umarım bizde konu sahibesi de bunları değiştirebilecek gücü buluruz, N nscckts bu konuda başarılı çok takdir ettim vallahi, bize de bulaşır inş

Ameliyat sihirli bi degnek degil... Ameliyat kilo sorununu cozmuyor. Sadece yardimci eger saglikli beslenirsek... 1000km'yi yurumek var (belki 10 yilimizi alir) 1000km'yi bisikletle gitmek var (5 veya 6 yilimizi alir) Yani demem o ki çaba yine ayni çaba, ameliyat sadece bi yardimci, çozum degil A Arya_Stark01

Dun gece oturdum 3 dilim tiramisu yedim, sabah 45 dakika antrenmana ve gun icinde baska seylerden kismama mal oldu :) Hala yediğimde miktarı abartıyorum ama artik ertelemiyorum. Ben diyeti kalori açığı olarak uyguladım Her şeyin tek tek kalorisini almadin, Genelde harcadığım kaloriyi arttırmaya baktım. 1200 kalori yakıyorum diye düşünüp hareket ettiğimde kilo verdim, Şimdi 1600-1800 kalori ile beslenip koruyabiliyorum.

Yüzümde ki değisime kendim bile şok oluyorum sanki o ben değilim hiç olmamışım gibi 38 yaşındayım gayet yakuşukluyum

bayılıyorum onlara :) saglıklı beslenme tam onların aktardıgı gıbı aralıklı oruc temız besın ilac alır gıbı goruyorlar beslenmeyı onlar sayesınde saglıklı beslenıyorum bende

yok tv cıkmadım ama bır dugune katıldım benı en son 104 kılo gorenler tanımadılar evlendıgım kılodan da zayıfım cunku. esımın benden bosanıp baskasıyla evlenmıs olabılecegını dusunen oldu okadar buyuk bır degısım olmasını bazen unutuyorum. yanı kılo verdıgımı unutuyorum bazen, tombıslıgımı oyle benımsemısım kı kılo verdıgım ılk aylar ınternetden kıyafet alırken dusmusum mesela 38 bedene ama 46 beden getırttıgımı bılıyorum kabul edısım uzun surdu nasıl oldu anlamadım daha zor olur dıye dusunmustum aslında okadar zor degılmıs kılo vermek yanlıs beslendıgımde cok asırı acıkıyordum gercekten oyle bır acıkma degıl gırtladım bıle gurulduyordu karnımıda gectım... oyuzden 3 saatde bır acıkmayı anlarım benım 3 saatde bır acıkmayı beklemem bıle yoktu habıre yıyordum

Açılın 2 yıllık tüp mideli geldi :)) 100den 58e düştüm, vitaminleri ve kaliteli beslenmeyi aksatmadikca halsizlik olmuyor, tek sorunum aşırı saç dokulmesi oldu, sarkma da var haliyle ama 100 kiloluk halimi düşününce canım sarkiklarim diye seviyorum onları. Eşinizle birlikte görüşmelere gidin doktorlara, bu görüşmeler esnasında ikna olabilir. ancak söyle bir durum var ki ameliyat tan ne kadar sonra cocouk sahibi olabileceğiniz konusunu mutlaka doktora danışın çünkü ilk bir yıl gerçekten vücudun kimyası değişiyor bu bir gerçek. Örneğin folik asidin eksik olması dahi hamilelikte sorun olabilir. İyi şanslar!

Ben de ilk eve geldiğim zamanlarda oldu halsizlik ama vitaminleri düzenli kullanınca geçti aktif olmaya gelirsek olmadığım kadar aktifim ha siz de böyle olur musuz bilemiyorum ama ben çok memnunum hayatımdan benim gibi iyi örnekler olduğu kadar kötülerde var

Ben bu tarz ameliyatlara karsiydim, yengem olana dek. Amcamın eşini tanıdım taniyali 140 kg di. Bu yaz köye geldiklerinde şok oldum. Kadın manken gibi olmuş. Keşke 30 sene önce yapıp o zamandan yaşam kalitemi dusurmeseydim diyor. 9 ayda 60 kg vermiş. Çok çok çok iyi görünüyordu. O ameliyatını Belçika da oldu. Güvenilir bir doktor bulup denenebilir bence A Arya_Stark01

Bibibella size ozelden mesaj atabilirmiyim?

Hic olmadi tek gunluk bi hastenede yatiracak beni herseyimi kontrol ettirmek istiyor. Gastrit var bende... hormonlarimin duzelmesi icinde kilo vermeniz sart dedi. Birde insulin direnciniz var galiba dedi

bu yola gıreceksenız tum destegımle yanınızdayım canınız abur cubur mıu ıstedı yazın bana vucuda neler yapıyor o seker trans yag falan hepsını bır bır oyle bır anlatırım kı aman sus yemıcem yeterkı sus dersınız ıstah falan kalmaz

Ben gastric bypass amelyati oldum ve hayatimda aldigim en iyi karar diyebilirim. Ilk önce burda 38 beden hanimlar seni asla anlamazilar. Obezite ve özelikle küçüklügünden var olan obezite hiçbirseye benzemez. "Ay bir 5-10 kilo versem harika olur" psikolojisine benzemez. Kendi dokturumda "5 yil içinde verermeyen kiloyu, asla veremesin" diyordu. Bilimsel bir tespit olarak. Nasil diyabet biri insuline ihtiyaci var yada kanser olan kisi tedaviye ihtiyaci var, ayni sekilde asiri obez insanlarda bu amelyata ihtiyaci var. Nasil bir diyabet hastasi, insulinin yani sira saglikli bir hayat yasiyorsa, bu amelyati geçiren insanda öyle yapmali. Bu amelyat olmasaydi asla bu kilolulari veremezdim. Hayat kalitem bu kadar artmazdi. Sporu bu kadar sevmezdim. Mesela hayat tarzimi mecbur degistirmek zorunda kaldim. Az yiyorum ve ayni zamanda artik sekerli yiyeceklere tahamülüm yok mesela. Cikolataya o kadar sevmeme ragmen, artik damak tadim degisti ve en fazla bir küçük parça yiyebiliyorum. Kilo verdikçe, vücüd hafifleyince, spor daha kolay olmaya basladi. Daha çok sevmeye basadim. Ve ben amelyattan 6-7 hafta sonrasi yavastan spora baslamistim. Hiçte et sarkmasi felan olmadim. Kesinlikle siddet ile tavsiye ederim. Ha bide öyle halsiz felanda degilim. Tam tersi, amelyattan önce hep sürekli oturma, yatma istegi vardi. Simdi fazla oturunca rahatsiz oluyorum.

Hayirli geceler arkadaslar... 2010 dan beri surekli ve cesitli diyetler yaparak kilo vermeye calistim. Kisa zamanda kilo verebiliyordum en son gecen sene Karatay diyetiyle kilo verdim 23 kilo kadar. Yaptigim hic bir diyeti ideal kiloya kadar yapamiyor verdigim kilolari uzun zaman sonra geri aliyordum. En son tekrar diyete girdigimde ancak 500gr verebildim ve 1 haftada yine Karatay diyetiyle fakat basimdan bi dis gebelik arti yasim ilerledigi icin kilo vermeyi yavaslattigini dusundum. Ve piskolojik sikinti dan dolayi ve basima gelenlerden dolayi. kendimi cok biraktim. En sonunda ya tup mide ameliyati veya gastrit bypass ameliyati olmaya karar verdim zira cocugumun olmamasinida kiloya bagliyorum. Esimle paylastim ve siddetle karsi cikti. Yuzumun degisecegini, aniden çokecegimi dusunuyor arti vitamin eksiklikleri halsizlik yasayacagimi dusunuyo... cocugumuzun olmamasinida one getirip, "benden evlat sahibi olmak istemiyormusun? Bizden sonra evlenenler bile 2ci cocugu bile yapti." Gibisinden seyler soyluyor... Esimi nasil ikna edebilirim... konu acilinca kavga cikiyor... Ne tavsiye edersiniz Simdiden tesekkurler

Oncelikle zahmet edip tavsiye oneri ve yorumlariniz icin cok tesekkur ederim... acikcasi kendimde bi labirent icerisindeyim... bikkinlik yorgunluk var ki zaten ameliyati yapinca herseyi degistirmem gerektiginide biliyorum eski aliskanliklar isin yogunluguna yorgunluguna kendimi kaptirip sacma sapan ogunler yemekleri kaldirmam gerektiginide biliyorum... Hayatim boyunca hep kiloyla savastim denemedigim diyetler kalmadi haliyle psikolojik olarak beni yipratti. Dahada derin dusunup once kendim karar vermem gerek haklisiniz... Hepinize cok tesekkur ederim ve gec cevap verdigim icin ozur dilerim Hepinizden Rabbim razi olsun hanimlar ❤

Ekmek ve şekerlı yedıkce karnınız hep acıkır, cok kılolu olan hanımlar proteın ve sebze, düzenlı yürüyüş. Diyet degıl bu sağlıklı yaşam, bu şekılde cok guzel kg verırsınız. Ama hareket etmek gerekiyor, mesela ne kadar kalorı aldıgımız mı? Yoksa harcayabıldıgımız mı? Hareket etmezsek metabolızma calısmıyor.

dıyetısyen mutlu sısmanlar zayıflayamaz dedıgınde neden uzuldunuz kı cok dogru soylemıs aslında. yedıgınden mutlu yedıgı ıcın mutlu ve bunun devam etmesını ısteyen tabıkı zayıflayamaz buna uzulecek bırsey yok :) ınsan son noktayı gordumu kendısı ıstıyor yeter artık yıldım dıye baslıyor bunun ıcın o gordugunuz son nokta mutsuz bır son ya benım yag oranımı tartı olcememıstı bıle erroor vermıstı dusunun okadar mutsuz oldum kı tum yaglarıma savas actım ve kazandım. suan yag oranım okadar azaldı kı hızlı sert oturunca falan kemıgım batıyor dusunun omrumun 2 senesını kılolu gecırdım ben ve okadar zor bırsey kı... kılolu olucem dedım dolabımdakı tum kıyafetlerı dagıttım nasılsa artık olmaz bana bunlar gıymem ımkansız dedım 38 -40 beden arası kıyafetlerdı bunu dedıkden 1 hafta sonra bır kılo vermeye basladım suan xs gıyıyorum bu bedene gırmem ımkansız dıyen kılolu ölucem dıyen ben daha zayıfım :) yanı yaparsınız ınanın yeter kı

. Birak esinin iznini direk ameliyat olur. Ilerde yerinden bile kibirdayamazsin. Daha zoe olur. Kesinlikle ameliyat olmalısın Casper25 Sanma şahım herkesi sen sadıkane yar olur Anneler

Kac kilosunuz. Ben bu tarz girisimlerin hayati risk tasiyan gruba yaptirilmasi gerektigini dusunenlerdenim. Mesela akupunktur denediniz mi cok guzel kilo verebilirsiniz. Yada hep kendiniz mi diyet yaptiniz bir diyetisyen esliginde bir spor hocasiyla bunu destekleyerek zayifladiniz mi. O ameliyatlar riskli gercekten ve bir tanidigim hizli kilo vermeye bagli yuzunde sarkmalari vardi vucudunu bilemem. Ve yemek yerken bir kac kasiktan sonra hickirmaya basliyordu.

Sağlıklı beslenirken; burda sısman ve sımdıkı halım var bunu ben yapabıldıysem herkes yapar kızlar. hepımız saglıklı olacagız :) ter demek ölü yag demek ter doke doke bu ısın ıcınde cıkacaksınız. ben herkese ınanıyorum bırde sız bana ınansanız gercekten cok kolay bunca zaman yedıklerınızı dusunun dusunun dusundunuz mu hah onları yemeyeceksınız bu kadar işte

O kadar denedimki surekli kontrol surekli diyet pesindeydim her ne kadar hormonlarim genlerim ve dis gebeliginde zararini gordugumu dusunsemde, yillardir kilo alip vermemde bu hale soktu asiri suclaniyorum... S

3 yakın tanıdığım var bu ameliyatı olan kadın olan ikisi çok halsiz sürekli bayılma yaşıyorlar çok kilo veremediler verdiklerinin çoğunu aldılar bende düşünüyordum fakat gördükçe Vazgeçtim o kadar yemek yiyorlar yinede sıfır enerji sıfır vitamin değerler hep eksilerde açıkçası ben herkes zayıf olmalı kafasında biri değilim insan sağlıklıysa gereksiz bulmaya başladım sağlık sorunları kilo yüzünden olunca zaten ameliyat şart oluyor ama sağlık sorunu yoksa estetik kaygı yüzünden sağlam organı kestirmek mantıklı gelmiyor..

Ameliyattan sonra Allaha şükür hiç sorun yaşamadım neredeyse midem bile bulanmadı çok çok nadir bir iki sefer belki oda bi vitamin ilacı dokundu ondandı. Şu anda 20 li yaşlarımda gibiyim hiç birşeyden üsenmiyorum kilometrelerce yol yürüyebilirim ve bizim buralarda öyle yokuşlar var ki 2 dk da çıkıyorum bende ne ağrılar çektim özellikle belimden kayma var ve kilo mahfediyor du hareket edemezdim şimdi çok nadir sızılar oluyor bide pilates çok iyi geldi bana

Öyle kodlandık işte; becerikli kadın olmanın, iyi anne olmanın, erkeğin kalbine giden yolun en mühim taşları hep hamurdan ve şekerdendi

Gebeligimin basindan beri annem bizde. Karadenizli bir kadin. Sekeri 450 civari gezen bir kadin. Ama bir pisi yapar ordu gelse doyar, kizartma yapacaksa ne var ne yok kizartir. Donem donem kizarim yapma boyle diye ama onunden cekip alamam. Ayip geliyor. Cok da uzuluyorum. Aliskanliklarini degistirmek onlara cok zor. Bir seferinde manti yapacakti tam bugday unu aldim zarari en aza indireyim diye. Bu kara kara bundan olmaz diyip yine kendi aldigi beyaz unu kullandi.

Pilates bana çok iyi geldi özelikle eklemlere omurgaya çok iyi gidin zaten hoca soruyor ne sorununuz var diye ona göre size hafif hareketleri gosteriyor zamanla kaslar geliştikçe herşey kolaylaşıyor

Anladigim kadariyla yeme bozukluğunuz var. Bu konuda psikiyatri yardım almayı denediniz mi? Çünkü yeme bozukluğu olan insanlar için ameliyatta uzun vadeli diyetler gibi. Ilk 1 yılçok güzel geçiyor balayı dönemi. Ama 2. Yıl korkunç bir yeme atağı donemi başlıyor. Ameliyat olupta 5 yılda eski kilosun gelen insanların sayisi hic az degil Bunları düşündünüz mü?

ya 77 kıloyum demıssın ben cok sasırdım yag oranın daha az demek kı cunku daha ınce gordum. kas oranının fazla olması avantajına bılıyorsun rahatsız edecek kılon olmadıgı ıcın rahat olman suc degıl yaparsın her daım her zaman yanındayım ve bu yolda asla yalnız bırakmam

Ağır şeker hastası değilseniz zaten dr orjinali bozmak istemez gastrik bypass la ömur boyu vitamin kullanma durumları oluyor tüp mide daha basit ona göre belli bir müddet vitamin kullanıyorsun sonra normale dönüyorsun gene dr un karar verir ona

Hamilelikte yaklasik 20 kilo alan bir insan olarak obezitenin korkunc bir sey oldugunu ve hayat kalitesini asiri dusurdugune inaniyorum. Su an 80 kiloyum obez degilim. Ins dogumdan sonra verebilirim. ama ne nefes alabiliyorum ne dogru duzgun egilip kalkabiliyorum. Kilo cidden cok buyuk bir yukmus. O nedenle imkaniniz varsa mutlaka bundan kurtulmak icin cabalayin.

Aynen. Bende öyle, halen kola içmiyorum, neredeyse 2 yil olacak. Arada esim içtiginde bende 1-2 yudum aliyorum o kadar. Ki eskiden her gün içerdim kolayi. Ve bu amelyatin riskleri var fakat abartmamak gerek, açik kalp amelyati degil sonuçta. Ki o duruma gelmememek için zaten amelyat oluyoruz. Açik açik eger bu amelyati olmasaydim, gelecegim çok daha kötü olurdu, hep saglik sorunlarim olurdu. Ve ben hep dikkat ediyorum açikçasi. Her hafta tartiliyorum, 1 kilo aldigimda bile daha çok yemegime dikkat ediyorum. Gastric bypass ile tekrar kilo almak bence zor. Ha her yemegi tika basa yersen ve sadece yagli yemegi yersen bir nebze alirsin ama benim nezdimde buna neredeyse gayret etmen gerekiyor. Eskiden nasil oldugunu çok iyi bildigimiz için, bu kiloyu korumak için daha çok gayret ediyoruz bence.

Kesinlikle, hamur işi çok fazla bizim mutfağımızda. Ben annemle kavga ediyordum önceden, ya kadın hiç üşenmiyor sabah erken kalkıp gözleme yapıyor, börek yapıyor. Annem benden korkusuna yapamıyordu. Hem kendine zahmet hem fazla kalori.

bu tamamen ırade meselesı amelıyatla kılo verdıkden sonra yıne yemeye baslarsanız yıne alırsınız amelıyat cozum degıl ben 172 boyumdayım 104 kılodan 60 kıloya 6 ayda dustum sarkma catlak falanda olmadı cunku kas kaybederek degıl yag kaybederek kıloyu verdım. ıc hastalıklarına gıttım 42 genel tahlıl ıstedı herseyıme baktı konumda burda hatta surecımı yazdım Sağlıklı beslenirken; dıyet yanlıs secım. amelıyat oncesı dugun oncesı falan yapılır dıyet saglıklı yasama gececeksınız. yanlıs seyler yedıgınız ıcın kılo alıyorsunuz tamamen yemenızden kaynaklanıyor bu amelıyat sonrası da aynı seylerı yersenız yıne aynı olur bosa amelıyat olmayın yanı ıdeal kıloma dustum ımkansız degıl :) dusuluyor amelıyatsız dıyetısyensız ne yemenız ve ne yememenız gerektıgı bellı. bunca zaman yedıklerınızı yemeyeceksınız hepsı bu

Ben nasil mutlu olacaksaniz oyle yapmaniz gerektigini dusunuyorum. Keza sagliksiz olmak da insani yoruyor. Bir noktada o kiloyu eklemleriniz tasiyor agriyor nefes nefese kaliyorsunuz yas ilerledikce daha da zorlasacak ki vki siniz cok yuksek. Kalp krizi riski artisi var. Yani saglikli olmak adina yaptirmalisiniz sanki.