Şuan resmen beni anlatmışsın makat çatlağı yaşadım bı dönem ondan sonra artık tuvalete girmek işkence oldu bana titreyerek giriyorum kalbim çıkacak yerinden resmen şimdi de sürekli her yemekten sonra karnıma ağrı giriyor tuvalete giriyorum niye böyle oluyor kilom düşüyor diye korkuyorum geçenlerde dediğiniz gibi dışkıda kan gibi karpuz mu domates mı ne aklım gitti günlerce beynimi yedi dusnceler gerçekten nasıl geçecek bunlar dış etim kaniyor şimdide uykumdan uyandım aşırı korktum şuan bile panik atakliyim o derece çok fenayım I

Benimde midem bozuldulunda anksiyete yaşıyorum çok mutsuz oluyorum Şuan tatile geldik kafam dağılsın diye inan canım birşey yapmak istemiyor Hatta az önce tuvalete gittim, ishal değilim tam ama yumuşak yaptım dışkımı, afedersin temezlerken eline kırmızı birşey geldi anlayamadım, dışkımda da vardı ona baktım domatesti ama eşime gelen daha yumuşaktı kırmızıydı Hiç kimseye anlatamıyorum herkes bıktı, elimde olmadan yapıyorum bende böyle olmak istemiyorum ne duası okuyorsunuz I

2 seans nedir ki ben tam 2 yıl gittim hala da ara ara giderim baktırmadığım yerim kalmadı o özel hastanelere verilen paralarla neler olurdu neler ınternetten belirti okumayın ve tedavi olun ayrıca kendinize meşgale de bulun örnek spor yapmak S

Benim midem ağrıdığı için her tuvalette dışkımı inceliyorum ve kırmızı birşeyler görüyorum buda beni çok etkiliyor I

Midesi, karni, Sırtı yani bu gaz sancisida olabiliyor ama o en küçük ağrıyı en kötüye baglayip panik atak geçiriyor. Geçmedi ama bununla yaşamayi öğrendi, ataklar çok yoğun olmadığı zaman, idare edebiliyor. Hastaligin ilk evresinde bunun psikolojik olduğunu bilmedigi için ekstra bir kaygı ve panik yaşıyordu. Bir de size tavsiyem d ve b12 vitaminlerinize baktırın, onlar düştüğü zaman ataklar daha yoğun ve sık oluyor. S

Evet kafayı yicek gibi oluyorum Bazı dönemler mutlu oluyorum ama şuan mesela çok mutsuzum. Eşim tatile getirdi kafam dağılsın diye yok geçmiyor beynim hep konuşuyor. Siz nasıl tedavi oluyorsunuz, sizinde mideniz ağrıyor mu Ben dışkımda kırmızı birşey gördüm şimdi onu kafama takıyorum

Aslında daha önce de stresli olduğum durumlar oldu bu şekilde hayatımda hiç olmadım, ne çarpıntım oldu ne mide ağrım ilk defa böyle bir durumla karşılaşıyorum Kendimi biliyorum ben diyorum üşürsen bir kaç güne geçerdi diyorum, stres olsam daha önce de stres oldum neden çarpıntım ve mide ağrım olmadı diyorum hep beynim konuşuyor. Ne yediğim yemekten zevk alıyorum ne gezdiğimden. Her an birşey olucak gibi, tuvalete çıkmak eziyet geliyor bana ya dışkımı incelemekten gına geldi Pskoloğum Bu tarz egzersizler söyledi deniyorum ama bir yerim ağrıyınca yine aynıyım, nefes egzersizide söyledi ama hiç birşey işe yaramıyor

Saglik anksiyetesi. Alasi bende de var. Mutlaka tedavi gormeniz gerekiyor. Bazi donemler atak donemlerinde kafayi yiyecek gibi olursunuz. Nolacaksa olsun öleceksem de öleyim yeter dersiniz. Tedavi gormelisiniz. Chelzy İkiz oğlan

Bende aynıydım inan bana tatile gittik ayağımı denize sokmadan geri eve geldim. Rüyalarımda bile midem ağrıyodu. Sabahlara kadar uyumuyodum. Ağzıma bi lokma yemek koymuyodum. zayıfladım. Ataklar gecirmeye başladım. Mecbur kosa kosa psikiyatrinin yolunu tuttum. İlac verdi hafif bi damlayla başladım. 15 gün oldu ilaca başlayalı midemin ağrısı gecti bulantım gecti. İstahımda yavas yavas geri geliyor gibi hissediyprum. İlaca önyargılı olma inan bana bende senin gibiydim ilacsız atlatırım sandım ama depremden sonra asırı tetikledi anksiyetem. Ve doktor bana bi travma daha olursa daha kötü olcaksın ilac kullanmak zorundasın dedi. Beni öyle rahatlattı keske 2 yıl önce verdiği ilacı kullansaydım vücudumu ağrıtacak kadar ilerlemesine izin vermeseydim diyorum. O yüzden kesinlikle önyargılı olma. İyi bi psikiyatri bul ve tedavini ol. Allah hepimizin yardımcısı olsun gerçekten zor bi hastalık. Şükürler olsun ki ilaçla terapiyle çözümü var C

Sürekli başka bir şey çıkıyordu önce baş ağrısı ile başladı sonra sürekli vücudumu dinliyordum sonra belirti arıyordum internette araştırma yapınca hastalıklar çıkınca doğru hastaneye gidiyordum en son psikiyatriye terapiye gitmeye başladım vücudumdakileri dinlemeyi bıraktım sonra ruhsal hastalıklara başladım şizofren psikoz gibi terapi etki edince bıraktım S

Anlattıklarınız hastalık hastalığı gibi görünüyor I

Baska neler yasıyordunuz. Bende mide ağrısından yakınarak doktor doktor gezdim. En sonunda psikiyatriye gittim. Anksiyete ve panik ataktan kaynaklı olduğunu söyledi. Dayanamıyorum diyosan bi iki gün yatırayım seni hastaneye dedi. O derece kötüydüm. İlac tedavisine başladık. Ağrılarım kesildi ama bulantım oluyor sabahları. Siz anlatır mısınız sürecinizi. M Morlale8 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

iki seans emdr ile iyileşmeyi beklemek gerçekçi değil, kendinize zaman tanımanız lazım. 2 seansta ancak konuya giriş yapılabilir, iyileşmek biraz daha uzun bir süreç. Benim önerim en az 5 seans şans vermeniz ki 5 seansta da tamamen iyileşmeyi beklemeyin ama yavaş yavaş değişim görmeye başlayabilirsiniz. Kaç seansta bu durumdan kurtulacağınız kişisel bir şey ama 2 seansta olmayacağını söyleyebilirim. Ek olarak gittiğiniz psikoloğun adı sanı düzgün bir yerden mezun ve klinik psikoloji yüksek lisansı olan biri olmasını öneririm. Emdr sizi tatmin etmezse bence bilişsel davranışçı terapiye de yönelebilirsiniz. Bu arada "psikoloğa gidiyorum geçmiyor", "yine oldu", "hiç geçmeyecek" gibi düşünceler içinde olursanız kendinize zaman tanımamış olursunuz. Rahatsızlığın kendisi sizi strese sokar. Bu durumda iyileşmeniz zorlaşır. Bunları psikoloğunuzla konuşmanızı öneririm. Kaygı bozuklukları gerçek bir hastalıktır zaten. Kaygı, stres bedensel tepkilere neden olur . Psikolojik rahatsızlıklar "beyninizin oyunu", "kafanızda kurduğunuz" şeyler değildir. Cidden mideniz, başınız ağrır. Psikolojimiz bedenimizden bağımsız bir şey değil. Vücudun çalışma sistemi, kaslar, hormonlar, sindirim salgıları, nabız kaygıdan etkilenip değişir. Kaygı nedeniyle çarpıntı olduğunda size çarpıntı oluyor gibi gelmez cidden çarpıntı olur. Nedeni kalbinizdeki bir sorun değildir ama çarpıntı vardır. Midenizde de stres nedeniyle reflü vb gibi şeyler olabilir. Stresli olduğumuzda vücut kendini bir tehlike altında sanıp ona göre çalışır. Habire böyle çalıştığında da organlarımız rahatsızlık duymaya başlar. Kısa vadeli çözüm olarak gevşeme egzersizi yapmanızı öneririm, çoğu insanı gerçekten rahatlatıyor ve kaygı için kanıtlanmış bir yöntem . Bu yöntemleri psikoloğunuzun anlatması lazım aslında. Kaygı bozukluklarının tedavisi vardır, hatta tedavi edilme oranı yüksek psikolojik bozukluklardandır. Geçmiş olsun, Allah yardımcınız olsun.

Ben ilaç kullanmak istemiyorum bu yüzden emdr terapisi alıyorum, bana sadece dış gebelik değil çocukluğunda yaşadıklarında tetiklemiş dedi Neden örnekleri incelemem bana iyi gelmeyeceğini düşündünüz I

İnşallah Çok saol Peki seninde miden ağrıdığı zaman dışkını kontrol ediyormuydun Ben az önce tuvalete gittim, dışkımda kırmızı birşey vardı o domatesti belli ama temizlerken afedersin eşime kırmızı birşey geldi o domates gibi sert değildi bu beni düşündürüyor Ben hep kötü değilim mesela bazı zamanlarda çok mutlu oluyorum eski halime dönüyorum ama midem ağrıdığında yada sindirim sistemi sorunu yaşadığımda çok mutsuz oluyorum hep beynim konuşuyor Sen ilaç kullandın mı, ne olur bana biraz daha açıklama yapar mısın çok ihtiyacım var

Bir donem cene kemigimde sertlik hissetmistim. Tum tetkikler yapilmisti. Her sey normal cikti ama ben oyle kafami oraya yogunlastirmistim ki yuzume dogru cayir cayir yanma yayildi. Bu tamamen beynimin oyunuydu. Sonra seyahate ciktik. Kafam dagilinca birden kesildi. Bu tarz durumlar yasayabilirsiniz saglik anksiyetesinde. C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

hastalık hastası gibi geldi bana bide panik atakda var gibi tahmini doktora gidin psikayatriye I

Bende aynıyım inanı mısın Dua etmeye korkuyordum dua etmeye başladığımda sanki çok kötü bir durumdaymışım gibi hissediyordum ama sonra alıştım, ibadetin duanın verdiği huzur başka ama kalıcı olmuyor Mesela arkadaşlarımla bir yere gittim kafama birşey takmıyorum çok iyiyim ama eve gelince başlıyorum takmaya, ee ben hep böyle gezicek miyim hiç evde tek başıma vakit geçirip kafa dinlemicek miyim Ben bir çok kan değerime baktırdım hep normal çıkıyor, herhangi eksik olan bir değerim yok ama benim mesela bir gün mutluyken ertesi gün aniden bir mutsuzluk iç sıkıntı geliyor içime Vücud kendini neden koruyor

Ben size kendi hastalık hastalığı sürecimi anlatayım halinize sukredersiniz. Öncelikle şu zamana kadar kendime koyduğum teshisleri yazayım. Ve bütün bunlara inaniyordum kesin gözüyle bakıyordum. Bacağımda beze çıkmıştı aniden onu yumusak doku tumoru olduğuna inanmistim ve ölüyorum tribüne girmistim. Daha sonra yağ bezesi olduğu ortaya çıktı. Bir kere lenf bezim şişti lenfoma belirtilerini okuduğumda hepsi bende vardı ve belirtileri okudukça psikolojik olarak hepsi daha da aynı olmaya başlıyor. Sonra onun da diş iltihabından dolayı olduğunu öğrendim. Daha sonra başka bir zaman kan kanseri olduğumu dusundum çünkü bacaklarım sürekli morariyordu ve diş etlerim kanıyordu. Beyaz tenli olduğum için farkında olmadan morartiyormusum ve diş etleri de her insan gibi fazla özen göstermediğinde kaniyormuş. Sonra aradan zaman geçti koltuk altımda beze fark ettim bu sefer dedim tamam elveda hayat. Ağda yaparken kıl köküm iltihaplanmis sorun oymus. Sonra aradan tekrar zaman geçti dudağımda yara çıktı ağız kanseri olduğuma inandirdim kendimi ve bu arada bunlar bir günlük süreçler değil hepsinde ayrı ayrı tribe giriyordum ve uzun sürüyordu. Dudağım çatlamış ve yaladigim için orası yara olmuş. Sonra bir ara sürekli mide ağrısı çekmeye başladım aynı sizinki gibi daha çok yemekten sonra oluyordu ve sonrasinda kusmalarim başladı. Tamam dedim geçmiş olsun mide kanseri. Meğer sadece anksiyetem mideme vuruyormus. Bir ara sol kolum sürekli uyusuyordu ve aniden deli gibi kalbim carpiyordu kalp krizi sinyali veriyor yakında kalp krizi geciricem heralde diyordum. Meğer panik atak yasiyormusum. Bı ara da sürekli başımın ağrısına takmıştım beyin kanaması geciriyorum heralde diyordum. İnanın daha unuttuğum çok vardır. ben bunları kısa yazdım ama bu çok uzun bir süreçti. Ve hayatı kendime zehir etmiştim. Bir gün dedim ki normal insanlar bir kere ölür hayatta ben kendimi her gün öldürüyorum. Artik bu böyle gitmeyecek ne bir şeye odaklanabiliyorum ne hayattan zevk alıyorum sürekli bir korkuyla yaşıyorum. Allah'a teslim olucam herkesin bir kaderi var bunu ben değistiremem sonuçta dedim. Bir de psikolog Beyhan budak bir sözünü getirdim aklıma. gerçekten bir şeyiniz olsa sizin kendinizi incelemenize bile gerek kalmaz o hastalık sizin kafaniza vura vura ben buradayım der zaten demişti. Gerçekten de öyle inceleyerek bir şey bulunmaz veya tek bir şey yaşıyorsun diye o kötü bir şeyin belirtisi olmaz. Tüm bunları kafama yerleştirdim ve bir de psikyatriye gittim. Kısa dönem antidepresan kullandım yeniden dogmusa döndüm. İlaci uzun zaman oldu kullanmıyorum. Ama ben kafa olarak aştım teslimiyetteyim. Hep bir şeylerle oyalanin ve Allah'a güvenin gerisini bosverin. Allah sağlık sıhhat versin hepimize. Bu güzel zamanlarinizi tatlı tatli geçirmek varken olmayan şeyler yüzünden geri gelmeyecek değerli zamanınızı böyle kotu gecirmeyin hayatı kendinize zehir etmeyin ve o yüzden mutlaka psikyatriye gidin çok iyi gelecek

Bunu hiç duymamıştım sadece bana öyle düşümdüğüm için bu ağrıların olduğunu söylediler ama ben diyorum ki gerçekten şuan midem ağrıyor ve yemek yedikten sonra özellikle Sizin başka ne gibi ağrılarınız oldu . push ; civciv89

Çok teşekkür ederim size uzun uzun yazdığınız için Benzer süreçler yaşamışız Bende bir ara nefes alamıyorum gibi hissediyordum akciğer filmi çektirdim birşey çıkmadı, kalbim ağrıyor gibi geliyordu kardiyoloji ye gittim birşey çıkmadı, ağzımın içinde yanak kısmında şişlik vardı diş doktoruna gittim birşey yok bunlar olan şeyler dedi, ayda 2 kez adet oldum kadın doğum doktoruna gittim alttan baktı birşey yok stresten dedi, en son koltuk altımda şişlik çıktı genel cerraha gittim ultrason ile baktı birşey yok ter bezi iltihabı dedi. Kendini inceleme dedi Tam o gün karar aldım, bundan sonra birşey takmıcam dedim 2 hafta sonra mideme taktım şuan aklım midemde, her tuvaletten çıktığımda dışkıma bakıyorum, dışkımda beyaz sülük gibi birşey gördüm onu kafama taktım, hem mide ağrısı hem o beyaz şey, hem bir ishal bir kabız gibiyim diyorum bu kadar şey normal değil. İnan uyku uyuyamıyorum her günüm tövbee yarabbim kötü geçiyor, korkuyorum bir yandan suçluluk duyuyorum Allahım diyorum ne acı çekenler var ben neden böyle oldum diye. Tuvalete gittiğimde resmen ellerim titriyor heyecandan I

Merhaba bende çok yoğun anksiyete ve panik atak yaşıyorum Allah'ım deliricem mı bişey mi var diye kafaları yiyorum. Kan sulandırıcı kullaniyorum dün gece bı anda uyandım ağzım kan dolu lavaboya gittim kan kustum resmen aklım gitti p an bayilacaktim eşime bagirdim nolur gel diye geldi sakinlestrmeye çalıştı beni dişinden dişinden geliyor kan sakin ol diye sonra bayağı calkaladiktan sonra durdu ama ben mafoldum 9 yıldır kan sulandırıcı kullanıyorum kızımın doğumundan sonra beyin kanamasi geçirdim ve o travma bende kaldı esim ondan kan zor duruyor sakin ol uykumda dışını sıkmısşın ondan olmuş panik olma diye bana ama hala uzerimden atamadım dediğiniz gibi midem öyle kötü ko şuan midem bulanıyor beynim hiç düşmüyor baska bişey mi var diye kaç kişileri aradım herkes dış den kan sulandırıcı kullanıyorsun ondan diyor ama hala panik devam elim ayağım titriyor

gelmez o bulur çıkarır güven safi. naz

Bende uğraş buluyorum her şeyi deniyorum, kafamı hiç boş bırakmıyorum ama bir yerim ağrıyınca yada bir yerimde bir şişlik fark edince işte o zaman bütün yaşam enerjim gidiyor o an beni hiç birşey mutlu etmiyor aklım konuşuyor I

Bu bir hastalık. Benim bir ay adetin ilk günü gibi kanamam oldu. Sonra beyaz et parçası adetliyken gelen parçalar oldu. Yine adet değilken ip gibi kırmızı akıntılarım oldu. Hepsini birleştirdiğimde kesin kanserim diye düşündüm. Hatta rahat rahat tedavi olayım diye tamamlayıcı sağlık sigortası yaptırdim. Bekleme süresi geçince gittim muayene olmaya. Bir şey çıkmadi. Neyse şu an ilaçla tedavi oluyorum bunun için. Ara ara ilacı bıraktım daha kötü bir anksiyete ile beraber daha ağır ilaçlarla tekrar başladım. Şu an daha iyiyim. Psikiyatri doktorum devlet Hastanesi'nde ama çok iyi bir doktor. Ona çok güvendiğim için kafam da rahat. Bana panik atakta kitabını da önermişti. Onu daha yeni alabildim. Yeni başladim okumaya. İyi bir doktorla geçici süreci atlatmak için ilaçlı tedavi. Uzun soluklu için de bu tarz kitaplarla vs kendi yoneteminizi bulmayı tavsiye ediyorum. B12 düşükse falan onlar da çok etkiliyor. Vitaminlerin azalınca benim ataklarım artıyor. Yediklerime dikkat etmezsem midem bozulursa yine ataklarım daha artıyor. Bir de bu konuyu mümkün mertebe az kişiyle konuşun. Çünkü gerçekten yaşamayanin anlayabileceği birşey değil. Bu yüzden faydadan çok daha bir baskı oluyor insana. Beni annem bile anlamıyor. Bazı dualarım var onları okuyorum. Çok yoğun anlarda bir atak ilacım var beş dakikada kesiyor. I

Çünkü herkesin farklı bir deneyimi var. Birilerinden destek almak, sohbet etmek iyi gelebilir ama örnek okumak strese neden olabilir. Örnekler genelde içinde bulunduğunuz duruma dair fikir edinmek için okunur ama herkesin deneyimi farklı olduğu için size kesin fikir veren bir şey bulmak zor. Örnekleri inceledikçe daha fazla örnek çıkacak. Hiçbiri size kesin bir sonuç vermeyecek çünkü herkesin deneyimi biricik ve farklı. Bu nedenle net bir fikir edinmek için daha fazla okumak isteyebilirsiniz. Ama daha fazla okudukça belirsizlik artar. Belirsizlik çoğu insanın kaygısını artıran bir şey. Belirsizliği netliğe kavuşturmak için daha fazla örnek okursanız bir döngü oluşabilir. Bunları incelemeye bu kadar vakit ayırdığınızda zihniniz hep kaygı ve hastalıklarla meşgul olur, rahatlama imkanı bulamazsınız. Ve bu konuda aşırı düşünmeye başlayıp daha da kaygılı olabilirsiniz. Ama tabi ki bunlar sadece benim aklıma gelen ihtimaller. . push ;

Ne hissettiğini çok iyi anlıyorum o kadar haklısın ki ama mücadele etmek zorundayız duygularının düşüncelerine dönüşmesini engellemeye çalış safi. naz

Bende öyleyim aşırı kaygım, bir yerim ağrıdığı zaman hayattan soğuyorum resmen. Birde ben hani derdim yokmuş ama Allah gerçekten vericekmiş gibi düşünüp dahada panik oluyorum Mesela bir yeri ağrıdığı zaman ne yapıyor Benim eşim bezmiş durumda sizde öylemiydiniz safi. naz

Merhaba. Önceki yorumların birinde uzun uzun yazdım bakarsanız görürsünüz. Çok geçmiş olsun C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sizinde mi mideniz ağrıyordu Önceden de stresli olduğum zamanlar oluyordu ama böyle mide ağrısı çekmezdim hatta mide ağrısı nedir bilmezdim, instagramdan kötü şeyler görünce etkisinden çıkamıyorum. Vücudumda takmadığım biryer kalmadı I

Ne kadar zaman önce yaşadınız? Bende yoğun iç kanama yaşadım, çok şiddetli dayanılmayacak sancılar çektim. O halde defalarca alttan muayene olmak zorunda kaldım. 3 sene oldu yaşayalı hala jinekolaga gitmek çok zor benim için. Alttan muayene olurken çok zorlanıyorum. Ağrım olacak ya da kötü birşey olacak gibi geliyor. İnsan yaşadığı travmaların etkisini atamıyor. Kendinize yüklenmeyin bu bir süreç çoğunu atacaksınız ama bir kısmı kalabilir bendeki gibi. Ben bir de tüp bebek yaptırmıştım ondan sonra oldu travması ondan büyüktü.

Öyle mi diyorsun Ama benşm gerçekten midem ağrıyor Mesela babama anlatıyorum diyorum ki yemek yedikten sonra çarpım tın oluyor diyorum sen öyle düşündüğün için oluyor ditor kızıyorum C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hastalık hastalığı bu. Anksiyete bozukluğuna giriyor. Hiç kendinize işkence etmeyin psikyatriye gidin ve bunun çok güzel ilaçları var nasıl iyi geldiğini siz de göreceksiniz. Geçmiş olsun.

Benimde ilk kadın doğum doktoruna gittim öylr korkuyordum ki, bana ilkinde iğne yapıldı klozet kan doldu, şimdide klozette hep kan olucak gibi geliyor Yani bilmiyorum neden bu kadar oldu çok üzülüyorum, herkes anlatıyor ne yapmam gerektiğini biliyorum ama ağrım olunca beynimin içinden gitmiyor, birşeyin var vücudun sana sinyal veriyor. Doktora git vs gibi şeyler düşünüyorum içinden çıkamıyorum dipsiz kuyu gibi kafayı yemek üzereyim tam geçti diyorum tekrar başa sarıyorum C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Çok teşekkür ederim, yazmak için ancak fırsat bulabildim Ben önceden hiç midemin ağrıdığını bilmem, sadece üşittüğüm zaman ağrırdı oda bir kaç güne geçerdi Şuan 2 aydır ağrıyor, seninde dediğin gibi mide ağrısı olucak diye yemler yiyemiyorum. Tuvalete çıkarken resmen ellerim titriyor. Hatta az önce girdim tuvalete dışkım yumuşaktı baktım kırmızı birşey var domatesti, sonra afedersin temizlerken elime kırmızı birşey geldi ama o domates gibi sert değildi kan mı başka birşey mi anlayamadım. Çok moralim bozuldu Tatile getirdi eşim beni mutlu olayım diye ama ben hiç bir yerde mutlu olamıyorum, hep beynim konuşuyor. Şuan buna taktım artık bütün gün aklımda olur. Her tuvalette incelemektem yoruldum İnceleme diyebilirsin midem ağrıdığı için inceliyorum I

Evet haklısınız Ben dış gebelik geçirdiğim süreçte devamlı okudum okudukça daha çok okumak istedim. Okurken iyi geliyor ama okuduktan sonra korkum ve kaygılarım arttı Keşke diyorum ameliyat sürecinde o kadar okumasaydım belki bu kadar kötü olmazdım I

Benim eşimde öyle bir durum yok bana üzülüyor ama beni anlayamıyor Kimseye birşey anlatamıyorum. Kafamı dağıtıyorum, herşeyi yapıyorum ama beynim susmuyor içimde mutsuzluk bar iç sıkıntım bu geçmiyor benim I

yazdıklarınız panik atak ya da yaygın kaygı bozukluğuna benziyor. böyle acele ederseniz iyileşmenizi baltalarsınız. ben de uzman psikoloğum. stresli olduğunuzda geçmişte böyle olmayabilirsiniz. bunu ağır grip olmak gibi düşünün. geçmişte de burnunuz akmıştır, grip olunca da akar. ama burnunuz her aktığında hasta olmazsınız, bazen de olursunuz. şu an streslisiniz, evet. ama bu stres sistematik bir biçimde bir rahatsızlığa evrilmiş. gayet de iyileşebilirsiniz. burada farklı örnekler incelemenin kaygınıza iyi geleceğini düşünmüyorum bu arada.

S sevim1705

Benim günlük okuduğum dualar var. 7 kez Tevbe suresinin son iki ayetini okuyorum. Bir de bismillahillezi la yedurru diye başlayan kısa bir sabah akşam üç kez okuduğum dua var. Kazadan beladan korur. Onun dışında anksiyete anında arkadaşımın önerdiği yunus duası diye geçen kısa bir şey var. Ama şu var anksiyetemin başlarinda atak anlarında dua etmek beni daha tedirgin ediyordu. Kafamı değiştirmem gerekiyordu. Çünkü dua olursam daha korkuma odaklanmış oluyordum. Genelde arkadaşlarımı arıyordum havadan sudan konuşuyordum. Ama onlarda bıktı vs. İlaçlı tedavi ile zor olan kısmı atlattiktan sonrasını kendi kendime asabilmeye başladım. Geçen mesela çok kötü atagim oldu ilacımi alacak ortamda değildim. Sabaha kadar yunus duası ile atlattım. Dün gece de atak geldi zanax almak istemedim çok uyku yapıyor. Yine dua ile astım. Ben ilaçlarımı düzenli almamak gibi bir aptallık yapıyorum. İlaçlarımı düzenli aldığımda zaten sıkıntı yaşamıyorum. Mide için kudret narı içmeyi düşünüyorum. Ama tatlı şurup bile icemem. Bunun da tadı kötüymüş erteliyorum. Düzenli hayat, yürüyüş, dengeli beslenme, doktorun önerdiği kitapla vs asacagimi düşünüyorum aslında ama uygulama sıfır :) vitaminlerimi bile düzenli almıyorum. Vitamin değerleri de çok önemli. Bir arkadaşım selenyum çok önerdi ama doktora danışmadan almak istemedim. Toksik etkileri olabiliyormuş. İmkanınız varsa bunlara baktırın. Vücut kendini bu şekilde korumaya alıyor aslında. O yüzden böyle şeyler yaşıyoruz.

Keşke sadece mide ağrısı olsaydı doktorum bu durumun psikosomatik bozukluk olduğunu söylemisti. Yani vücut anksiyete yaşadığı için gerçek anlamda fiziksel belirtiler de veriyordu. Resmen o kötü dusunceleri destekler nitelikte. İnanılmaz bir şey bu deryadenizzz

Çok zor süreçler geçirmişsiniz üzüldüm Bende kendim için endişelenmeyi bırakıp kızım için endişeleniyorum onu inceliyorum. Her bir yerim ağrıdığında yada herhangi bir şişlik olduğunda başa sarıyorum. bende dul gebelikten sonra kadın doğum doktoruna gitmeye korkuyordum. İç kanama riski oldu bende de Bana birde bu kadar takma Allah daha büyük dert verir gerçekten başıma gelir dediklerinde daha panik oluyorum dahada çok takıyorum. Ben hiç doktora giden biri değildim 2 sene önce böyle midem ağrısa üşütmüşüm derdim ama şimdi aklımdan birçok şey geçiyor, 2 ay oldu neden geçmiyor kesin birşey var diyorum I

Psikosomatik bozukluk nedir bunu araştırın neden bunları yaşadığınızı goruceksiniz. Şuan yaşadığınız tüm fiziksel sıkıntılar anksiyete yaşadığınız için oluyor. Ben de böyle diyordum psikolojik olsa neden gerçekten ağrı yasayayim ki bunlar gerçek belirtiler diyordum. Ama tamamen anksiyeteden dolayı olduğunu gördüm öğrendim. Ve benim yaşadığım sadece mide ağrısı değildi daha neler neler

Bir ara asiri uzuntuden ve stresten 1 aya yakin ishal durumu yasadim. tam olarak ishal de degildi ama tuvalete cıkma sayım cok fazlaydi ve diskim degisikti. Kendimi genel cerrahta buldum. Ben de cok bakiyordum diskiya. Doktor gerekli tetkikleri yapip bir seyin yok dedi ve gonderdi beni. Stres bagirsaklari tetikliyor. Daha dogrusy kafayi nereye takarsaniz orasi yogun sekilde etkileniyor. Ben artik bir yerim agridiginda anlamli bir agri degilse telkin ediyoeum kendimi. Gececek diye ya da max yapabildigim o gun parol icmek. M Morlale8 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu durumu çok şiddetli yaşamış biri olarak söylüyorum. Tamamen beyninizin oyunu. Mide stresten ağrır en çok sizin de şuan kafaya taktiginiz için ağrıyor. Ben bu olayın kitabını yazarim. Psikologa gitmeniz çok güzel ama aynı anda ilaç alırsanız mükemmel olur. Kuş gibi hafiflersiniz. Anksiyeteye birebir iyi gelen çok güzel ilaçlar var. Dünya varmış dersiniz

Benimde öyle eşim babam kardeşim annem, evet üzülüyorlar ama anlayamıyorlar benim abarttığımı düşünüyorlar ama inan elimde değil, ben böyle olmak istemiyorum Aslında konuştuğum zaman rahatlama oluyor ama bazen canım kimseyle konuşmak istemiyor depresyon gibi birşey yaşıyorum dua okuyorum ibadet yapıyorum geziyorum vs ama yok birr an oluyor yine başa sarıyorum I

Merhaba iyikiamaiki neler hissettiğini en iyi ben anlarım desem abartıya kaçmaz. Öncelikle bunun psikolojik bir rahatsızlık olduğunu ve en az bir fiziksel rahatsızlık kadar mühim olduğunu unutma çünkü birbirlerini tetikleyen şeyler. Benim önce panik ataklarla başladı nefes alamama Göğüs ağrısı ataklar şeklinde bayılanlar. Yapılan her tahlil neticesiz kalınca psikiyatrist ile görüştürüldüm 3 sene antidepresan tedavisi gördüm toparlandım sonra evlendim ve bu defa anksiyete belasına düştüm. Daima ölüm ve hastalık korkusu eşim başlarda anlamlandıramadı ailemden büyük destek gördüm bu sebeple yeniden bir psikiyatrist ile görüştüm yeniden ilaç kullandım herşey yoluna girdi ve eşimle bebek sahibi olmak isteyince ilaçları bıraktım o ana kadar da herşey daha kolaymış aslında. Bebek sahibi olamayınca doktor doktor gezmeye başladım tüm doktorlar herşeyin yolunda olduğunu eşimin de iyi olduğunu söyleyip durdular ama ben yanlış birşeylerin olduğunu biliyordum çünkü adet ağrılarım artık dayanılacak boyutu aşmıştı sonunda özel bir hastanede bir doktor ayrıntılı bir şekilde beni muayene etti ve kanserden şüphelenediğini söyledi. Eşim ablam ve ailemden bir çok kişi doktor ve hemşire deli gibi onları aradım hepsi destek oldu korkmamam gerektiğini bunun şüphe olduğunu söylediler ki öyle de oldu tanı ve tedavi için ameliyat masasına yattım zor bir ameliyat geçirdim rahim tamamen enfeksiyon ve yapışıllıkla doluydu sonra eve döndüm ve birden alerjik reaksiyon geçirmeye başladım herşeye alerji geliştirdim ben birden bire sanıyorum tabi dikişler bile iyleşmeden yeniden hastanelerde yatmaya başladım Kimse nedenini bilmiyor alerjilerin ilaçlarla bir nebze sakinledim eşim ailem daima yanımda bu süreçte anksiyete tavan yapmış vaziyetteydi ve ben yeniden baş edemeyince ilaçlara sarıldım ve uyuşturdum kendimi antidepresanlarla Aradan aylar geçti kendime gelmiştim ve eşimle sevinçli haberimizi aldık hamileydim ilaçları derhal bıraktım tabi herşey yolunda gidiyordu ama bir talihsizlikler 3 aylık bebeğimi kaybettim derin bir kedere girdim ailem ve eşim olmazsa neler olurdu bilmiyorum kürtaj oldum parça kaldı tüm bu operasyonların ağrısı talihsizlikler beni hayatımın en büyük kaygı bozukluğuna itti. Herşeyden korkuyordum sadece bende çıkacak hastalıklardan da değil üstelik yakınlarım içinde endişe etmeye başladım. Ailem destek oluyor ama elbette anlamıyorlardı. Kafamı dağıtmak için üniversite eğitimimi bir üst noktaya taşımaya karar verdim ders çalışıyor sosyalleşiyordum tabi anksiyete olduğu yerdeydi 3 ay korundum bu süreçte ve sonra yeniden hamile kaldım bebeğimi kaybedeceğime inanıyordum hem mutsuz hem endişeliydim iki aylık hamileyken büyük depreme yakalandık Ve ben iyileştim. Deprem olduğunda müthiş bir karmaşa acı ve korku vardı herkes korkuyor panik halindeydi aylarca ve ilk defa herkesle aynı duyguları paylaşıyordum gerçek bir felaket Gerçek bir korku o zaman kaygı ve gerçeklik arasında ki o farkı anlamıştım. Kaygı olabilme ihtimali olan talihsizlikler iken gerçekler içinde yaşadığım an ve yaşamdı. Hiç bir ilaç kişi doktor bana bu farkı öğretemezdi bir anda aydınlanmak gibi birşeydi. Kaygı bitti mi ASLA. Sadece onu terbiye etmeyi öğrettim ve bir dua ile yeniden tutundum hayata diyebilirim. Allahım bana değiştirebileceğim şeyler için güç değiltiremeyeceğim şeyler için sabır ver. Şuan bebeğim çok iyi kucağıma almak için gün sayıyorum onun için endişe etmeyi bıraktım çünkü bu onun yaşam mücadelesi. Çok uzun oldu biliyorum ama sana yararı olacaksa ne mutlu bana

Ayni aynı hergün aynı saatte yapıyordum sabah bugün yapmadım bende dış etlerin kanıyor mu senin de fırçalarken benim geçen gece uykumda kanadı çok korktum birde kan sulandırıcı kullanıyorum ben S

Bak canım benim. Sırf kendim gibi insanlar var mı diye girip araştırırken senin yazdığına denk geldim. Sırf sana cevap vermek için üye oldum. Ben ileri derece anksiyete panik atak hastasıyım. Her sene bu mevsim geldiğinde hastane doktor gezerim. Bu senede mide ağrısı için doktor gezdim biri gastrit dedi öbürü ülser öbürü reflü bi sürü ilac kullandım poset poset. Kendimi iyi hissettiğim anlarda midem ağrımıyodu ama ne zaman üzülsem yalnız kalsam midem ağrıyodu. Ben bunu kafaya taka taka mide ağrısından yiyemez içemez hale geldim. Midemi düsünmediğim bi saniye bile yoktu sürekli ağlıyodum sürekli. Sonra ataklar gecirmeye basladım sabah 8 de kosa kosa psikiyatrime gittim. Oda anksiyetenin aşırı mide gazı ürettiğini ve somatizasyon geliştirdiğini söyledi. İlac kullanmam icin ikna etti. Ben hic ilac kullanmadan idare etmistim. El mahkum kabul ettim. Günlerce defalarca ataklar gecirdim. 10 gün boyunca ailem esim perisan oldu. rüyalarımda bile midem ağrıyodu sen düsün. Psikiyatrinin verdiği ilaclar etkisini göstermeye basladıktan sonra mide ağrım gecti. Tabi vücudum ilaclara tepki gösterdi carpıntı yorgunluk bulantı gibi. Ama kabus gibiydi gerçekten. Kafaya taktıkca daha cok artacak o mide ağrısı. Düşündükçe miden daha cok ağrıyacak. Eğer kendime engel olamıyorum diyorsan hemen psikiyatriye koş. Yoksa ilerledikçe isin icinden cıkılmıyor. I

Engelleyemiyorum işte, bazen iyi gibi olurken bazen kötü oluyorum

Ben şuan pskoloğa gidiyorum ama sanırım yetersiz gelicek I

İlça kullanıyor musunuz Nereleriniz ağrıyordu, bende çok para harcadım. Ama şuan mesela midem ağrıyor onu gösterme gereği duyuyorum 3 hafta önce de koltuk altımdaki şişlik için gitmiştim daha önce de kardiyoloji ye I

Lütfen benimle de yasadıklarınızı paylasır mısınız? Chelzy İkiz oğlan

Geçmiş olsun. Yasadiklarinizin aynısını eşimde var. Anksiyete ve panik bozukluk. Defalarca kalp krizi geçiriyorum diye acillere tasindik Gaitada kan gördüm olucem, karnimda sanci var ölüyorum. Kalp, batın, tetkikleri ultrasonlari, tahliller, herşeyi temiz. Hatta kendisi de diyor temiz çıkacağını biliyordum ama oncesinde o şüpheye düşünce en kötü hastalığı yaşadığımi düşünüyorum. Bir psikiyatriste gitmenizi ve ilac tedavisini devam ettirmenizi öneririm C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Denemekten vazgeçme ve lütfen bir uzmandan yardım al ailene durumun ciddiyetini de anlatmaya çalış

İlaç bağımlılık yapıyor, ilaçta kullandım ben. sürekli hapa bağımlı yaşamak iyi hissettrmiyor I

Onunda midesi ağrıyor mu Şuan nasıl peki geçti mi I

Ağrıyı dikkate almamaya calisiyor. Evdeyse Hafif egzersizler yapiyor, disaridaysa küçük yürüyüşler. Bir şeyler okuyor, Berabersek o anda onun ilgisini dagitabilecek konulardan konuşuyoruz. Bu gündelik olaylar olabilir, geçmişe dair anilar olabilir, gun içerisinde işle ilgili konular olabilir. Yani amac o anda dikkatini farkli bir yöne çekiyor olmak. Benim gecmisimde de depresyon ve guncel olarak hafif derecede panik bozukluk var, o yüzden onu anlayabiliyorum. S

Bende dış gebelik ameliyatı geçirdim, ölümden döndüm inanılmaz zordu. Psikolojik olarak da çok etkilendim. Kadın doğum doktoruna giderken çarpıntım tutuyor gidemiyorum. Yıllarca atamadım psikolojisini bende panik atak olarak kendini gösterdi. Sizde de hastalık hastalığı yani anksiyete şeklinde göstermiş. Tedavi olmanız lazım. Kafanızdaki düşünceler normal değil bunu kabullenin. Tedavi olursanız hızlı bir şekilde iyileşirsiniz. Yalnız psikiyatriste gidin psikolog yeterli gelmeyecektir. I

Aylardır kontrol ediyorum bıktım artık kimseye bişey diyemiyorum elim ayağım titriyor tuvaletimi yaparken kalp krizi geçirecek gibi oluyorum Allah'ım korusun geçenlerde karpuz domates gibi biseyler göründü aklım çıktı o psikoljimi çok iyi anlıyorum senin bende oyleyim I

Ben bir kaç gündür domates karpuz vs görmedim mide ağrımda tatile gelince biraz geçti gibi çok şükür. Ama mesela her gün tuvaletimi yaparken bu sabah yapmadım. Senindr benimle aynı durum, seninde bence psikolojik I

Merhaba, inanın çok kez konu açtım ama ne eşime anlatabiliyorum ne aileme herkes bezmiş durumda bende buraya sormak istedim. 10 ay önce dış gebelik ameliyatı oldum ve o günden beri eski halime dönemedim. Biraz zor bir ameliyat oldu doktorun korkutması vs üzerimden bir türlü atamadım şimdide hep olumsuz şeyler bekliyorum Defalarca doktora gittim. Akciğer için, kalp için, kadın doğum için, koltuk altındaki şişlik için, kan tahlilleri vs Şimdi midemi kafama takıyorum. 2 aydır ara ara midem ağrıyor ama şu sıralar daha da artmış durumda. Özellikle yemeklerden sonra çarpıntım oluyor ve midem ağrımaya başlıyor soda içtiğim zaman rahatlıyorum. Her tuvalette dışkımı inceliyorum kan var mı diye, geçen gün poşetle inceledim kan var gibi geldi ama domatesmiş. Akşamda klozete baktığımda dışkımda beyaz gibi nasıl desem ip gibi balgam gibi değişik birşey vardı, internetten baktım dayanamadım kötü şeyler yazıyor, inanın tuvaletten ellerim titreyerek çıktım. Eşim babam kardeşim annem kimse beni anlamıyor. kimseye birşey anlatmak istemiyorum artık yoruldum En son koltuk altı için genel cerraha gittim, adam bana vücudun 18 yaşındaki gibi değil kendini inceleme, benide incelesen neler bulursun dedi, o an iyi oluyorum evet Benim önceden midem hiç ağrımazdı, ancak üşütünce ishal olunca ağrırdı onda da patates haşlardım bir kaç güne geçerdi. Şimdi her yediğimden sonra büyük tuvaletim geliyor ama yapamıyorum tam ishal değilim anlayamıyorum. Hazımsızlık gibi hissediyorum. Bu durum çarpıntı, mide ağrısı yeni ameliyat olduğumda da olmuştu sonra geçmişti şimdi yine yaşıyorum ben ne yapıcam ya hep doktor doktor gezicek miyim Kendimi güçsüz mutsuz hissediyorum, ailem bezdi. Her yerimi inceliyorum. Bir yerim ağrısın ya da şişsin bütün neşem enerjim gidiyor Benim durumumda olan var mı

Gidiyorum ancak pskoloğa gidiyorum ama 2 seans emdr terapisi aldım yinede tam geçmiyor. Kendi kendime bunlar sana bir uyarı vücudunun tepkisi niye ağrıyor miden diyorum C cileklilink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik