Olmam lazım ama olamıyorum yemek içmek istiyorum hep. birde görüyorum ya. aa şu da varmış yiyeyim. aa bu da sıcak bunu da yiyeyim vs vs. karşı dükkanı ben zengin ediyorum. rengarenk00 mucizem

Anlıyorum da canım, sonuçta sana iş yerinde yemek vermiyorlar deil mi?Yemek veriyorlar da sen onun üstüne bu parayı harcıyorsun evet çok ama yemek verilmiyorsa hayır çok deil bence ozka82 Sağlıklı Beslen İyi

Düşün işte yazdığım gibi. Mesela elini burnuna süren sonra da yemek yapan birini düşün. Emin ol, vazgeçersin... Q Queen of the North Kuzeyin

Bazen bende senin gibi oluyorum ne yedigimi biliyorum ne de doydugumu anlıyorum.. Dısardan yemem genelde, evde yiyorum ben, hatta bazen elime aldıgım seyi bitirdigimin bile farkına varmıyorum ama bendeki belli dönemler de geliyor, uzun sürmüyor Allahtan.. rengarenk00 mucizem

Ben de dışarda yemek yemekten tiksinsem keşke hiçbişeyden tiksinmiyorum ne biçim mide varsa Meleknaz Herşeyin

. push ; rengarenk00 mucizem

bende çalışsam sizin gibi olurum sanırım. bende nasıl kendime hakim olurum bilemiyorum para kazandığım zaman. M

Bende Tam Tersi Çok İştahsızımdır Havayla Yaşayanlardan Maddi Anlamda sıkıntı Çekmiyorum Bu Sayede scallywag

Evet şuan acıkınca değil canım isteyince alıyorum herşeyi. Canım da her zaman istediğii için problem oluyor. Benim yediklerimin çoğu fazladan olduğu için tuvalete gidiyor zaar Yarın kendime engel olmaya başlıycam söz smuwiLa

Kendimi hiç bir zaman tok hissetmiyorum ki. :18: Q Queen of the North Kuzeyin

fast food beslenmek saglık acısından cok zararlıdır nur bunu dusun. bıkac sene sonra yaglarının, selulıtlerının olmasını ıstemezsın bence rengarenk00 mucizem

Merhabalar.. Arkadaşlar ben birşey sormak istiyorum. Gün içinde yeme içmeye ne kadar para harcıyorsunuz? Ya da harcıyor musunuz? Ben şehir içinde işlek bir yerde bürodayım. Karşı dükkanım hem yemek yapıyor hem çiğköfte hem mısır, midye dondurma börek tost vs. akla ne gelirse yapıyor ve ben o kadar çok para harcıyorum ki anlatamam. Durup durup birşey alıyorum. Engel olamıyorum. Ağzım boş durmuyor. günde 25-30 lira gibi yiyorum karşıdan sadece. Evde ayrı yemek pişiyor. Kendime nasıl engel olablirim sizce. Böyle devam edersem maddi anlamda zorlanırız. Şuan gidip yine birşey alıcaktım kendime zor engel oldum. Kilo almıyor musun diye de sorabilirsiniz. Hiç almıyorum alsam belki korkup yemem ama öyle de değil. Ne yapsam bilemedim :44: Fikirlerinize ciddi manada ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ederim. S SheZofren... tek ayak

Buda bir neden olabilir sıkıntıdanda kendinizi yemeğe veriyor olabilirsiniz... Yemeniz önemli değilde nasılsa kilo almayan yapınız var fakat bu olay sizi maddi yönden sıkıntıya sokuyor. Anlayabiliyorum sizi..

ayyyyyy vallahi çiğköfte ve mısır bulunan bir yer bana çok yakın olsa bende duramazdımmmmmm bayılırımmmmmm yaaaaaa fff naslda canım çektiii senin sorununa gelnce az almaya çalış cnım. mesela aldığını bir kerede yeme yavaş yavaş ye atıştır bırak vs. başka bişey gelmedi aklıma Canansever

ki 26 gün çalışıyorum 650 lira gibi birşey oluyor. Yeterince çok. Çoğu kişinin aylığı 650 lira..

cidden bu kadar yiyeceği gün içinde yiyebiliyormusun:26:kilo da almıyorsun üstelikşaştım kaldım parasını da getim bu kadar yemek iyi değil ki canım. bunların üstüne evde akşam yemeği de yiyorsundur çok fazla bence:26:acil kendine bir dur demelisin electra_

Canım benim çok tatlısın ya, estağfurullah. Benim kardeş de senin gibi ama onda fazlasıyla kilo problemi var Yani bence yediğin yerden eminsen, kilo ve sağlık sorunun da yoksa boğazından kesme ama maddi olarak rahatlama istersen evden bişiler de hazırlayıp göütrebilirsin, soğuk atıştırmalık olarak. . push ; ozka82 Sağlıklı Beslen İyi

Su var zaten hep gözümün önünde farkında olmadan içip bitiriyorum. Bir bakıyorum bitmiş hemen yenisine başlıyorum :) K

Sabah kahvaltısını ya evde yap ya da yanında sandwıc getır evde, sadece oglen ye orda, gunde 15 lıra dırek cebıne gırer . push ; Jumblante

rengarenk00 mucizem

Kılo almıyorsun dıye saglıklı mı sanıyorsun kendını bu sekılde beslenerek? Bence cok yanlıs yapıyorsun ve sadece maddı acıdan senı zarara soktugunu soylemıssın saglıgını hıc dusunmuyor musun? Madem agzının bos kalması senın ıcın sorun sekerlı sakız cıgneyebılırsın yada badem vs.. gıbı seylerle agzın hem bos kalmamıs olur hem fazla para harcamamıs olursun hemde daha saglıklı bır yol ızlemıs olursun... Angel87

canım evden yanına atıştırmalık birşey alabilirsin meyve fındık badem tarzı birşeyler hem maddi açıdan iyi hemde sağlıklı tabi abartmamak gerek hem tok olduğun için canında çekmez

Aynı sorundan mustaribim. :26: Soruna şöyle çözüm buldum. Biraz aptalca gelebilir ama yanıma para en az derecede alıyorum. Geri kalan aylık harcayacağımı da otobüs kartıma yüklüyorum. Bütün ay parasız geziyorum sonra Ay sonu da param bana kalıyor. M

yoo streste değilim yemeyi seviyorum.. bide doyma hissimi kaybettiğime inandım iyice bugün. Şuan yazarken bile birşeyler yiyorum. Ağlıcam galiba S SheZofren... tek ayak

Ben de de vardı bi ara. Bizim evin aylığının yarısını kantinci yiyiodu. Adam benim sayemde zengin falan olmuştu.. Ben şartlandırdım kendimi.. İleriyi düşündüm.. Mideme ne kadar gereksiz şeylerin girdiğini, ve ne kadar vücuduma işkence ettiğimi.. Bi kaç kez de kantincinin falsosunu yakalayınca azaltmaya başladım.. Şimdi gayet rahatım.. Önemli olan önce kendine hakim olabilmek. Mesela artık 2. çikolatayı yerken bile sorguluyorum kendimi.. Bide bu iştahına neden olan sorunu bulursan, halledebilirsin bence. kendine güvenmen yeterli..

bu kadar yiyip kilo almasam bende yerdim sanırım ne güzel olurdu vicdan azabı çekmeden yemekler pastalar börekler abur cubur ne yiyorsan yarısını yemeye çalış. amaç nefsini köreltmek. evden birşeyler yapıpta götürebilirsin. sirkencubin waiting for our

ahanda aynı bennnnnnnn... nefret ediyorum bu yüzden kendimden... inşallah frenlemeyi başabilirsin kendini... filerun

Vucuduna gereksiz toksin maddeler aliyorsun. Her canin istediginde bunu dusun vucudunu kirlettigini dusun. kimbilir nasil cabaliyor senin yiyerek aldigin zararli maddeleri atmak icin. Bu tur yemek sende yerli yersiz bitkinlik, yorgunluk, stres de yapar. Hic yasamadin mi? Acil detoks uygulamalisin. S seyda_66

Nasıl yiiyebiliyorsun elinle hazırlamadığınşreyleri. Tiksiniyorum dışarda yemek yerken. Aklıma başka başka şeyler geliyor. Sen de böyle düşün canım. Ne malum hijyene dikkat ettiklri Q Queen of the North Kuzeyin

yaşlandıkça metabolizma yavaşlıyor sonra bitiyor o yiyip yiyip kilo almama devirleri ahhh ahhhh... eğer güzel yapıyorlarsa ondanda tutamıyorsundur iradeni. ayı falan değilsin canım sadece canın sıkılıyor. çok değil de nefsini köreltecek kadar al.. bende aynı dertten muzdaribim. ruh ve beden sağlığı ve bütçe aynı anda bozulmaya başlayınca mecbur tutmaya başladım irademi ya kafanı birşeylerle meşgul et. gerçekten sana zamanı unutturacak birşey olabilir. bir hobi mesela. ağzın boş kalmasın diye sakız çiğneyebilirsin. ben hunharca sakız çiğniyordum bütüün hırsımı sakızdan alıyorum resmen. çeşit çeşit bitki çayları, şekersiz kahve, evden salatalık, havuç, meyve, kuruyemiş... hem daha sağlıklı hemde hesaplı. midye ile mısırın kalorisi düşük. yeter ki az yağ ve tuzla iste... bir de bir dönem çok fazla fast foodçulara gidiyordum ben bir gün internette büyük bir fastfood ziincirinin nasıl tavuk nuget yaptığını görünce bir daha hiç gitmedim. hem türk restoranlarına gidip parayı içerde tutmalı. arada googledan gıda terörü diye aratıp fotoğraflarla iştahı kapatmalı

muhteşem harika, keşke yerinde olsaydım :) yemek ve kilo almamak maşallah şanslısın :) sakız çiğne tadı bitince at yenisini çiğne, ben öyle başa çıkıyorum açlıkla. Ben su içse yarayanlardanım. Çok gülerim bu tabire de neyse artık :)))) emanet53

haydı bakalım ınsallah olucak canım bu azcık da nefs terbıyesı ben de dıyete basladım kaç gundur ohh valla bakkaldan canım kısteıdkce hoşbes cubuk karker pastaneden ekler poğaça börek alıodm ınankı eheueheue duzenımde yoktu acıkıyordum ne yıceme karar veremıyordum karar veremeınce aç kalıodm çalışamıyordum bıtkın dusuodm saçmasapan beslenıodm (son 1 aydır) hepsi bitti diyetımı yapiom ohh 3 ana öğün 3 ara öğünn :) haydı bakalım hayırlı akşamalr ben kaçar mucxxx rabia01

Ben şimdi gıcık oldum sana:)Sen niye yiyip yiyip kilo almıyorsun yada ben neden bu kadar dikkat etmeme rağmen tombidiğim Tatlım önce kıymetini bil ne güzel bişi yiyip yiyip kilo almamak. Kilo konusunda sorunlu olanlar sen ve sen gibilerden hoşnut olmasada.. Bence evde kendine kek börek falan yap getir işe gün içinde oyalasın seni böylece cebin rahatlar biraz.. AngelicaPickles

25 lira çok mu? Sonuçta çalıyorsun anladığım kadarıyla, mecbur yemek yiyeceksin, aç kalamazsın ki :44: K

nur simdi birsey anlatsam kesinlikle disarda cigköfte yemekden vazgecersin ama anlatmam benim aklima geldikce hala midem bulanir, oysaki kac sene oldu duyali hatta burda herkes disarda cigköfte yemekden vazgecer akandeniz herşey güzel

Yiyip yiyip kilo almasam ben sürekli yerdim herhalde. Ama maddi anlamda zora sokacaksa sizi buna yine siz engel olabilirsiniz. rengarenk00 mucizem

Teşekkür ederim.. bilmiyorum yani stresteysem bile bu dediğiniz gibi farkında olmadan girdiğim bir stresttir. işim stresli değil aksine sıkılıyorum. M

bende eve dönerken bakkala ugramadan eve gıdemezzdım mutlaka ugrardım. baktım hergun asırı harcama yapıorum bır gun gıtmıcem dedım 2-3 gun ugramadım ondan sonrada ıhtıyac dısında gırmez oldum sende 1-2 gun sık kendını o duzenden cıkarsın emın ol. kendıne baska ugraslar bul