Hahaha süpermiiş Güldürdün beni valla teşekkür ediyorum Kaç günden beri ilacımı düzgün kullanamıyordum zaten aç karnına 2 defa içmem gerekiyordu ama ramazan dolayısıyla unutup anca 1 tane içebiliyordum dünde ilacım bitti gerçekten etkilemiş olabilir dün sinirlenip kızdığım şey bugün ne kadar da saçmalamışım dedirtiyor bana

Bende sinirlenemiyorum ya gülme geliyo :) karşımdakini üzmekten kırmaktan cok korkarım.. tartıştıgınız anda hep sonrasını düşünmeye calısın belki ise yarar

Bende ağlıyorum kendimi karşımdaki insandan daha çok zarar verip üzüyorum aslında hayatın işe yaramazlığı değil de karşımızdaki insanlara çok fazla anlam yüklemekle alakalı olabilir çabuk Kırıldığımız için bir anda nevrimiz dönüyor gibi sanki :)

Evet sonrasında çok pişmanlık duyuyorum ama engel olamıyorum gözüm dönüyor sanki F

Babamın bir sözü var. derki haklı oldugunuz durumda karsindakini alttan al. Nasıl etkileyici bir davranış oluyor bir deneyin.

Dicek birşeyim yok çünkü ben sinirlenince beni tutabilene aşk olsun ani parlama yapıyorum sonra sönüyor haksız ben oluyorum.

Bende karşımdakini üzmek kırmak istemem ama bazen gerçekten insanlar adamı çileden çıkartabiliyor sinirlendiğim anda sonrasını düşünemiyorum ki resmen o anda düşünce kabiliyetimi yitirmiş oluyorum

Nefes alın verin baktınız işe yaramıyor hava almaya çıkın yoksa o öfke size çok zarar verir ve pişman olursunuz.

Bütün hormonlarıma baktırmıştım herhangi bir problem yok Allaha şükür hatta vitamin desteğide alıyorum bebek düşündüğüm için tahlillerimi yaptırdım ama tokluk kan şekerine bakılmadı o yüzden insilün olabilirmi acaba die düşünüorum

Bende çok sinirliyim, çok kalp kırarım bu yüzden de. Özellikle duygusal ilişkimde adamı da sinir sahibi ettim bu yüzden artık ellerimi tuta tuta bir hal oldu adam çünkü kendime de zarar veriyorum ona da. Geçen bu konuyla ilgili bir araştırma yaptım sinir geçene kadar dilini ısıranlar varmış, başka odaya-yere gidenler varmış, içinden karşıdaki insanın iyi birisi olduğuna kendini inandıranlar, içinden 100'e kadar sayıp bitirene kadar ağzını açmayanlar, daha kötüsü ilaç kullanan varmış. Bana en iyi dili ısırmak gibi geldi, ben de deniyorum artık. Biraz deli işi ama sinir de deli işi en azından karşımızdakinin canını yakmayız. Şekerine de baktırmalısın, ben ölçüm yaptırdım tamamen ruhsal mazeretim var asabiyim ben

Kesinlikle öfke kontrolüm yok ve ilişkilerimede zarar vermeye başladı daha kötü olmasından korkuyorum önerebileceğin bir kitap var mı?

Ayni dert bende de var cok sinirlenince son soylicemi ilk basta soyleyip hakliligimi da yitiriyorum. bak yine sinirlendim su an kendime

sinir aninda abdest almanin ciddi bi yatistirici etkisi var, tecrubeyle sabittir

yok valla ben 100 e kadar sayıyom ama geçmio bende ki sinir

demir, vitamin D, vitamin B12 ve troid hormonlarınıza baktırmanızı öneririm