spor salonua yazıl derim B

bady ye gittim fkt karnıma etki etcek şeyleri yoktuki basende geççek gibide değil

ben zayıf bir insanım 1.69 bot 57 kilo ama benm sorunum basenler ve birz karnımda şişlik vr sanki göbek vrmış gibi bu anne tarafındada olan birşey karın eritme hareketleri yapıyorum basen ve karın için ne yapılmalı lütfennn evlenicem böyle bir gelin olmakta istemem doğal olarak :18: :18: :18: Z