Pisman olma durumunuz karsinizdaki kisinin haketmedigi seyleri isitmesinden mi yoksa sinirlerinizin bozulmasina izinverdiginizden mi kaynaklaniyor? Eskiden fazlasiyla hosgorulu biriydim fakat artik hicbir seye tahammulum yok. Kendimi tutmaya calisiyorum ama bazen koyveriyorum gidiyor... Cunku ben tutsam da karsi taraf ayni hatalara israrla devam ediyor... Cozumu bu tip insanlarla arama mesafe koymakta buldum. Sevgili ve aile bireylerinde ise fazlasiyla hircin bir kisilik sergiliyorum... Ofkeden bazen gozum donuyor ancak sizin gibi pismanlik hissetmiyorum. Dilimin ayari kaciyor fakat hakaret vb seyler yok. Onlarin kendi gerceklerini yuzlerine vurmaktan cekinmiyorum sadece. O hadde gelmem icin de dolmam gerek. Dozunu arttirma potansiyelimi gordugum vakit ise uzaklasmayi tercih ediyorum. Bazen aglama krizi bazen de burnumdan soluyarak sakinlesmeye calisip birseylerle ugrasarak kafami dagitmaya calistigim saatler... Sonuc, yine pismanlik yok. Bazen "keske" konuyu acmasaydim konussalar bile yanit vermeseydim diyorum ama o zaman da muhatap almama kavgasi cikiyor. Yine basa donuyoruz. Bende mi bi sorun var diye dusundum konunuzu okuyunca :)

Hepimiz farklı ruhlara sahibiz ilaclarimiz da farklı farklı oluyor. Umarım işe yarar Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. rapisa

Herkes sinirsiz mı yoksa bi ben mı böyleyim ya sinir mı aldırdınız naptiniz kizlaaaarrr iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Açıkçası şuan sinirlendiğinde yaptgım tek şey yuksek sesle konuşmamaya çalışmak. birazda kendini bastırmakla alakalı.. tabi beyinde bitiyor herşey. ama çok sinirlensem de küçük harflerle konuşuyorum. bu beni telafisi olmayacak durumlardan kurtarıyor. Çünkü bagirarak konuştuğumda karşımdakini de kışkırtıyorum Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Etrafina verdigin zararı görünce bi sirkeleniyorsun aslında.. Meditasyon gerçekten işe yarıyorsa deneyebilirim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. C Camille_claudel

Abdesti gün icinde alıyorum ama sinirliyken ise yaradığını bilmiyordum. Cok teşekkür ederim deneyeceğim bhnu iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Meditasyon.. ilaclarla telkinlerle yapamadigimi meditasyonla yapabildim ancak.. yine fevri bir insanim yine cok cabuk sinirlenirim ama artik icimde bastirabilir hale getirebildim.. sinirlendigin anda derin derin burnundan yavasca ve alabildigin kadar nefes alip agzindan yavasca ufle.. bunu sakinlesene kadar yap..

Selam kızlar. Hepinize hayırlı bayramlar öncelikle. Kızlar benim önceki konularımı biliyorsunuz. Zor bir yaşantım oldu. En üstten en aşağılara düştüm. Tekrar kalktım. Ask hayatımda yemediğim darbe kalmadı. 24 yaşındayım ama inanın çoğunuzun yasamak istemeyeceği ne varsa yasadım. Bunları atlatmak icin ilk once sorunumu tespit ettim. Sonra yeni bir sayfa açıp psikolojik destek almaya başladım. Hersey iyiye dönmeye basladi. Basladi başlamasına ama ben hala sinirlendigimde kırıcı oluyorum. Ciddi bir iliskim var. Bu iliskide cok seviyorum cok seviliyorum. Ama en ufak birsey de kavga çıktığı an cok kırıcı oluyorum. Karşımdaki kişide insan. Ve en azından bu fevri halimimi biraz torpulememi istiyor. Cunku korkuyor ileride evlenirsek evde bu olursa ya bende sinirlenirsem birbirimize mı gireceğiz diyor. Sevdigim adam icin herseyi yapabilirim bu ayrı. Ama ben bu öfke kontrolunu kendim icin yapmak istiyorum. Cunku bu bana her yerde sorun oluyor. Ailemi, yakınlarımı, dostlarımı kırıyorum. Oyle ağır seyler konuşuyorum ki.. Ama bir saat sonra aglama krizi geçirip deli gibi pişman oluyorum. Deli gibi demisken. Gercekten deli gibi gözüküyorum insanların gözünde. Tamam kotu seyler yasadım. Insanlar alttan alıyor. Özellikle sevdiklerim. Ama bir yerden sonra o hakaretler onlarida deli ediyor. Cogu en sonunda bizde kafayı yiyeceğiz cikolataseven diyor. Deli miyim diye düşünüp psikiyatr a da gittim. Bir sürü test sonucu depresyon tedavisi gordum. Sonra tekrar gittiğimde ilacı biraktirdi. Düzeldin dedi. Söyleyin bana boyle olanlarınız varsa ne yaptınız nasıl yeniyorsunuz Allah icin yardım edin bana. Yoksa ben kendimi akıl hastahanesine kapattırmaya falan kafayı takmış durumdayim. Ayrıca sunu da eklemek istiyorum. Yaptıgım sacma sapan o sinir harbinden hemen sonra kriz geçirir gibi ağlayip pişman oluyorum. Hatta dun yaşadığım icin su an gözlerimi bile zor aciyorum. O derece ağlıyorum iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Teşekkür ederim cok sagolun iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bir süredir benzer durum bende de var. Önceden sakin, üst düzeyde hoşgörülüydüm. Birkaç aydır biri en ufak birşey söylese bir anda sinirleniyorum ve hıçkıra hıçkıra kendimden geçercesine ağlıyorum ve bunu durduramıyorum. Böyle zamanlarda kendimi mutlu etmeye yöneliyorum. Eğer beni sinirlendirecek birşeyler varsa hemen kendi başıma kalmayı tercih ediyorum kitap müzik vs. yöneliyorum.

Ben yazıyla bile bağırabiliyorum :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi Umberlee

O kadar agir konusacak radde geldiysem uzmekten de cekinmem. Bu oldugunda da genelde pisman olan ozur dileyen degil ozur dilenen taraf olurum. Sonrasinda da kirdigim icin ozur dilerim ben de. Ama siz hicbirsey olmamis gibi ertesi gun devam ediyor veya en ufak seylerde de benzer sekilde davraniyorsaniz sizde kontrolsuzluk sorunu oldugu kadar karsi tarafta da gidememe sorunu var bence ve en az sizinki kadar sagliksiz buluyorum... Umarim bu sorunu cozersiniz... Ben ofkemi dizginlemek icin icimde birikenleri yazmayi denemistim o rahatlama hissi kontrol konusunda işe yariyor biraz. Umberlee

Aslinda hepimizde var biraz sinir ama sizinki biraz daha baskin sanirim. Ne mutluki farkindasiniz ve cabaliyosunuz. Benim bir kuzenim var ailecek nefret ederiz o derece hircin sinirli ve kendini bilmez dahada kotusu o bunun farkinda degil yani sukredinki onun gibi degilsiniz ve biraz sesinizi yukseltince farkina varip uzuluyosunuz telafi etme yolu ariyosunuz. Benim size nacizane tavsiyem sinirlendiginizde abdest almaniz. Bu gercekten ise yariyor yani sadece manevi olarak degil bilimsel acidanda dogru. Gergin olan kaslariniz sinirleriniz yuklenmis statik elektrik su temasiyla normale donuyo ve insani dinginlestiriyo. Deneyin farki goreceksiniz. Y Yasas

Hayat acı vere vere bir takım mekanizmalar kazandırıyor herbirimize. Kimisi hırs küpü olur Kimisi eleştiriye gelemez Kimisi sizin gibi sinirlerini kontrol edemez. Hepsi bir nevi kopus anlari aslında üstesinden gelemedigimiz bir ruh hali ki bu bende de var. Tahammilsuzluk bir anda parlama pismanlik ve ağlama. Kuzenim bunu meditasyonla çözdü bir arastirin isterseniz Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ben de sinir hastası sayılabilirim. 4 yllık düzenli bir ilişkim var. ve ben en basit kavgada ağzıma ne gelirse söylüyorum. yaklaşık 10 dakika sonra pişman oluyorum. sevgilim alıştı ben sinirliyken susuyor. Sinirim geçtiğinde konuşuyoruz. allah Sana da hayatındakilere kolaylık versin zordur bilirim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ben meditasyonu hic denemedim. Sadece kitaplarını okudum bu konuda bir cok bilgenin. İsinamadigim icin denemedim açıkcası. Ama ise yaradıysa mutlaka yapacagım. Cok teşekkür ederim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi . push ;

Peki yenmek icin hic girişimde bulundunuz mu? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Açıkcası kişileri kırdığım icin pişmanlık duyuyorum ben. Yani o kadar ağır konuşuyorum ki. Gecen gün bir tanesi bana yani sözleri soyledi. Benim bağırırken söylediklerimi. O kadar ağır ki. Insan kendine gelemiyor. Üzülüyor. Ben bundan pişmanlık duyuyorum. Inşaa iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

rapisa