Endokrinoloji bölümünde tahlil yaptırmalısınız. Böbrek üstü bezlerinizin çalışmasına bakılmalı.

Sağlıklı kilo almak önemlidir. Olculeriniz çok iyi olur, karacigeriniz yağlı olur. Zararlı gıdalardan uzak durun ve tam doymadan yemeği bırakın. Isterseniz yaparsınız. Her şey insanın elinde. Bu şekilde devam ederseniz hızla kilo alırsınız.

Sizin kilonuz iyi, sağlıksız kilo aldığınız için böyle olmuş. Spor yapmıyorsanız sıkılaşmak için başlayın ve fast foodu azaltın. Az ama sık yiyin bol su için.

Bekar arkadaslarım canlarım, kilo almak için uğrasmayın. Evlenip birde çocuk doğurunca alacaksınız zaten, bu sefer de vermek için uğraşacaksınız gibigibiyim

yok sadece hamburger değil gözleme, döner gibi dışarda ne bulduysam yedim biraz kilo aldıktan sonra gerisi geldi ymek seçmiyorum aslında herşeyi yiyorum evde de çok yiyorum artık dışarda pek yemiyorum şuan

bende hiç sevmem içim almaz hiç, pizzamı bile kendim yapıyorum, en son ekmekten hamam böceği çıkunca kara buğday unu alıp ekmeğimi de kendim yapma kararı aldım. Önemli olan sağlıklı olmak. Bak 2. Bebeden sonra bi 7 kilo fazlam kaldı deliriyorum veremediğim için. Çok zayıfsın diyenlerin ağzını burnunu kır

Kilon gayet iyi, karnin sadece yemekten dolayi öyle degil, spor yapmadigindan dolayi öyle. Kilo, vücüd yapisinin üzerine fazla birsey demiyor. Mesela senin kilonda olan 10 kisiyi topla ve senden daha kilolu olan 10 kisiyi topla, çok çok farkli vücüdlar görürsün. Ben ve bir arkadasim ayni kilodayiz, hatta ben ondan biraz ziyafim fakat kiz spor yaptigindan dolayi daha fit, daha zayif görünüyor. Yani diyecegim, spora basla. Ve bir psikologa ve endokrinologa git. Tika basa yemen iyi birsey degil. Vücüdünü bu sekilde mahv edersin. Altta yattan sebebini bul.

170 e 57 kilo çok güzel ama sen birden aldığıniçin yağ almışsın o yağları kasa cevir evde biraz sıkılaşma hareketleri yap olsun bitsin. Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

kilonuz boyunuza gore gayet iyi, yalnız yaglanmanizin olduğu şikayetçi oldugunuz kısımlar yanlış beslenmenizden kaynaklı.. kilolu olmayı bir kenara bırakalım, fast food sizi zehirliyor.. hem de o yiyecekler bagimlilik yapıyor.. ağır yasamlar programını seyrettiyseniz, insanlar cocukluktan itibaren bu pis yiyeceklere olan bagliliklari neticesinde o hale geldiklerini biliyorlar... bunun onunu alamazsiniz.. saglikli yiyeceklere yönelin derim... kolaylıklar dilerim

asla tavsiye değil ama önce hamburger yiyip sonra üstüne içecekleri içiyodum çünkü kola vs. önce içersem yemeye yer kalmıyodu zaten 50 olup daha fazla almak istemiyordum alışkanlık oldu yeme şeklim daha fazla kilo aldım

sağlıksız beslenip alma o kiloyu, ayrıca fıstık gibisin napıcan kiloyu çok lazım bi şey gibi, millet fesatlığından öyle konuşuyo. Gaza gelip o iğrenç şeyleri yeme. Gel bana ben sana el açması börekler yapıp yedireyim

en son 80-72-93 gibi bişeydi daha da artmadıysa yuvarlanan asi bir panda

Ay mutlu oldum ama ben senin adına bilio musun. Evet kolayi icince yer kalmiyor cidden. Sigara icio musun? Beni o da kesiyor. Bi de hep mi ham urger yedjn mesela haftada 3 mu yedin ve gunde 3 ogun mu yedin ay cok soru sordum

60 kilo alti insanlarin kilo sikintilarini duymak istemiyoruuuz saka bir yana hersey normal bir gun gercekten kilolu oldugunda bu kilonun zayif oldugunu anlayacaksin

Konu sahibi arkadaşım sağlıklı beslenerek al kiloyu, böyle sadece kendini hasta edersin. Yemeyin şu pis kokuşmuş şeyleri. Hem sağlıksız hem tıka basa yemek çok feci. Siz sebze bakliyat falan tüketseniz tıka basa kilo alımınız hamburgerdeki gibi kötü olmaz. Kilo alma şekilleri çok farklı oluyor. Bu söylediğimi bir araştırın. Yani 100 kalorilik brokoliyle 100 kalorilik pizza dilimi arasında kilo açısından deli fark var. Sağlığınızın kıymetini bilin.

Sizin sorununuz kilo değil, yağlanma. Vücudunu sıkılaştırmalısınız. Öncelikle spora ve sağlıklı beslenmeye başlayın derim. İdeal kilonuzda olabilirsiniz şuan ama bu şekilde beslenirseniz kilo almaya devam edeceksiniz. Doğru zamanda farketmişsiniz problemi, dikkat edin ve gerekli adımları atın derim. İlaveten fast food ürünler sağlığınız için çok çok zararlı. Hepimiz yiyoruz tabiki ama arada nefsinizi köreltmek için yiyin.

Evet bazilari da bu sekilde konusuyor napcan kiloyu böle iyi iste vs diyenler de oluyor. Gerci haklisin ben en son o meshur hamburgerden zehirlendim millet cok acimasiz kizzz

Ölçüleriniz nedir tam olarak? B bendekidurumlar Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aynı boy aynı kilodayız şuanda ben kendimi zayıf zannediyordum halbuki

boyunuza göre kilonuz gayet iyi beden ölçüleriniz de fena değil bence hiç kafanıza takmayın ama yeme alışkanlığını vücudunuza yatırım yapma bakımından değiştirin sağlık önemli B bendekidurumlar Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben üç dört yıl önce aşırı zayıf bir kızdım 1.70 boyunda 42 kiloydum çevremde yıllarca baskı oldu aşırı zayıflığıma karşı. Ben kilo almaya çalışıyodum sürekli olmuyodu. Sonra hamburger yemekle başladım fast foodla beslendim. sürekli nefes almayana kadar yiyerek bir yılda 57 kiloya geldim. Ama yemek yeme alışkanlığım çok kötü oldu. Hep nefes almayana kadar yiyorum yoksa doymamışım gibi geliyor. Bir de hep göbek ve basenden aldım. 57 kilo bu boya göre normal ama göbek ve basenlerim hiç normal değil. Yüksek bel pantolon toparladığı için biraz güzel duruyor belli olmuyor o yüzden herkes şimdiki halimi beğeniyor nedense ben şuan bu konuda mutsuzum. yemek yeme şeklimi düzeltemiyorum.

1.74 boyum var 78kiloyum. Burdan pay biç kendine. Ve bende tıka basa yemeden doymuyorum. Az önce 1 ekmeğe yakın yedim ve yatıcam. Açkende uyuyamıyorum :) Halbuki evlendiğimde 56kiloydum

evet izliyorum hatta yeme bozukluğu diyorlar bende de olmuş olabilir. ama normal evde yapılan yemeklerde de aynı şey. doyduğumu hissetmiyorum

1.70 e 57 çok normal hatta zayıf kategori icindesin bi abartmayın ya

Bence kilon gayet iyi, yarım saat spor yap bitti gitti... Bu kadar iyi ama 60 a kadar yolun var ama ileriye gitme.. yuvarlanan asi bir panda

Boyunuza gore kilo gayet normal ama hizli kilo artisi, yeme bicmi cok riskli. Obezite damar tikanikligi seker kolesterol gibi bir cok risk barindiriyor. Endokrinolojiye, bir sey cikmazsa psikologa gidin. Sizinki daha cok duygusal yemeye benziyor ama once endokrinolojiye gorunmek gerekir. A

Bende 45 kgim hala daha kilom ile alakalı milletin laf sokmaları devam ediyor. Senin gibi olmak istiyorummmmm bana 55 yeter. Nasil yiyebildin hamburgeri peki tüküresin gelmedi mi son lokmayı