uzun zamandır böyleyim ama biliyorum ki derdim var. kafam çok dolu. ama mutlu olursam hepsi geçiyor. ama nerdeee NurTopum Annesinin can damarı.. tek ayak

doktora gidecen canım arkadaşımda aynı sebepten doktra gitti tedavi görüyor

size kesinlikle katılıyorum sürekli aynı işlerle meşgul olma aynı şeyleri hergün tekrar etme ve kendine yeterince zaman ayıramama depresyonun başlangıcıdır zaten önemli olan kendimizi dinlemek bence sevdiğimiz şeylere zaman ayırmak çok önemli kikirikli Canım

ayy ya şurda namaz kılmak isteyen insan dertlenmiş ya dah ne olsun ya.. derdi bile güzel canım kendine meşgale bul. ben ne zaman 1 gün boyunca netle uğraşsam sersem gibi oluyorum bi aralık kafamı kaldırınca sanki sudaymışım da çıkıp nefes almışım gibi hissediyorum.. ben dikiş, keçe, dil öğrenme falan onlara sardım kafam rahatladı, yaptığımdan değil dikiş falan kafa dağıtmaca.. tavsiye ederim le havle çek bol bol.. belki de rabbim seni sınıyordur namaz konusunda ciddi misin diye :86:

Bu yazınıza çok takıldım öncelikle rabbim sabır versin... Fakat kafama takılan bunca şeye rağmen neden çocuklarınızı alıp boşanmıyorsunuz bu ülkenin hiçbişeyi olmasa çocuk esirgeme yurdu var kadın sığınma evi var yada kendi aileniz vardır... Tamam kolay değil ama haram lokmadan bahsetmişsiniz sizce bu çocuklar o evde ne kadar sağlıklı yetişecekler?

&#8203;konu açıçaktım bu konuya rastladım bende aynııyım özelleklikle son 3ay, bu hafta kızım okula başladı, okula gidiyoruz küçük kızımla kapıda bekliyoruz 12gibi alıp geliyoruz, ben yerimden kalkamıyorum akşama kadar sofra ortada duruyo, çocuğuma destek olamıyorum, aşırı sinirli, unutkan, halsiz, saçımı bağladığımda baş ağrısı yaşıyorum ve çok bunaldım kimseyle sohbette edemiyorum bunun için çabalıyorum, ama olmuyor eşimle bile konuşamıyorum, herşeyi unutuyorum konuştuğum herşey saçmaymış gibi geliyo bana, güleryüzlüyüm hep öyleydim o bile saçma geliyo bana hep niye tebessüm yapıyorum diyorum kendime, tembelliğimden bıktım, ne iyi bir anneyim, ne iyi bir ev hanımı, nede iyi bir eş, nede iyi bir kul herşey sıfır bende hep böyleyim ben, hep yaşadığım sıkıntılara bağladım ama herkes sıkıntı çekiyor evini, çocuklarını, eşini, görevlerini yerine getiriyor bense hiç bişey yapmadan akşama kadar yatabilirim.. dün kan testi yaptırdım yarın alıcam sonucunu bişey çıkmazsa ne gibi bir bahanem olacak acaba, bende kansızımdır diye düşünüyorum hep zaten çocukluktan buyana hep kansızdım hepte tembeldim, bu tembellikten nasıl kurtulucam bilmiyorum ama artık, herzaman düzenli, arkadaş çevresi olan soysal bir insan olmak istiyorum neden başaramıyorum ben, başaranlar nasıl başarıyor? ATTRAENTE ACTA EST

İnsan biraz boşlukta kalınca hayatı üzerine düşünebilir hayatın anlamını sorgulayabilir bu iyi değerlendirilirse büyük bir nimettir bence. Tabii ki çeşitli meşgaleler de lazım edineceğin hobilerle kafanı dağıtabilirsin ama biraz sıklımak da iyidir insanı mana üzerine düşünmeye yöneltir :) B

Ay canım benim Sağolasın, içine bir nebze olsun ferahlık vermişsem ne mutlu bana.. Allah senden de razı olsun.. Duanda bu kardeşini de unutma.. .. ve birkez daha vurgulayayım "Eğer hala yalnızsanız Allah sizi birilerinden koruduğu içindir" unutmayın... Sevgiler

canım cok tesekkür ederim öncelikle cok duygulandım bu yetti bana dediklerini yapacagım okuyacagım. cok sagol benim duymak istediklerimde buydu. hatta kendimi kötü hissettiğimde bu yazdıklarını tekrar tekrar okuyacagım. Allah evine yuvana sana cocuklarına saglık ömür versin. bişeyleri kafama takmamak huzur istiyorum insirah suresini okuyacagım. cok sagol canım allah razı olsun LiLiquM

Onlar senin imtihanin.. Onlar yuzunden gozumuzun nuru olan Namazdan asla vazgecme.. Tam tersi namazini kilmaya calis.. Namazin seni bir kalkan gibi korur.. icine ferahlik verir.. Herkez ettiginden utansin... Asla gaflete dusmemeye calis canim.. Diren ve kilmaya calis.. Allah yar ve yardimcin olsun insallah.. uzuldum..

toparla güzelim bir an önce kendini yallah de başla yarım kalan işlerine en önemlisi kendini birşeylerle sürekli meşkul etmeye bak kursa yazıl dil öğren falan filan bu tarz şeyler bir meşkalen olsun daima yoksa depresyon seni ele geçirdi mi hırpalamadan bırakmaz söylemesi benden meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Canim ne demek seve seve.. Ne zaman istersen konusuruz.. Ben buralardayim zaten daha cok.. Burdan da gorusebiliriz.. Yardimci olabilmissem ne mutlu bana.. icinizi acan o yorumumu sabah namazina kalktigim sirada yazmistim.. Tamamen hislerimle yazdim. Hemde cep telimden yazdim, tek tek parmakla :) Allah senden de razi olsun, bak ne guzel konu acmissin bizde yorum yaptik sayende.. Asil ben sana tsk. ederim canim.. sevgilerimle..

bendede aynı sorun var ya

bende bu durumdayım maalesef namaz kıldığım zaman zaten kabul olmaz deyip bırakıyorum.. aklıma bin türlü şey geliyor namazdayken.. L

KIZLAR YA BENİM DERDİM İÇİMDEN BİŞEY GELMİYOR NAMAZA BASLAYALI 3 AY FALAN OLDU KIZLAR İSTEKSİZLİK VAR TÖBE TÖBE. CANIM HİÇBİŞİYAPMAK İSTEMİYOR. HİÇ BÖYLE İÇTEN KILAMIYORUM NAMAZIMI. KILARKENDE HEP AKLIM BASKA YERLERDE KAC REKAT KILDIGIMI UNUTYOM HEP. ASLINDA SUAN HER KONUDA BÖYLEYİM NE TEMİZLİK YAPASIM VAR NE YEMEK. CAMASIR VAR HİÇ KATLAYASIM GELMİYO. SANIRIM TÜKENMİŞLİK SENDROMUNA GİRDİM. İŞTAHIM HİÇ YOK. BEN BU DURUMDAN NASIL KURTULUCAM COK HALSİZİM VE BIKKIN. İÇİMDEN BİŞİ YAPMAK GELMİYOR. NAMAZLARIMIDA HEP ERTELİYOM KAZAYA VERİYOM. AMA İÇİM HİÇ RAHAT DEGİL. SUAN BİR DAG KÖYÜNDE YANLIZIM BURDA TEK OLMAKTANMI BÖYLE OLDUM. HİÇ ARKADSIM YOK BURDA. İŞTEN DOLAYI BURDAYIM. HEP EVDEYİM KAPANDIM KISILDIM SANKİ BURAYA.9 AYDIR BURDAYIM. SEHRE GİTME İMKANIMDA YOK. İŞ ARKADASIMDA YOK. SANIRIM KAFAYI YİYCEM. YOK CÜNKÜ ULASIM DEVAMLI YOK. SEYTAN BENLEMİ UGRASIYOR NAMAZ KILARKEN HEP AKLIMDA BASKA SEYLER. KENDİMİ NAMAZA VEREMİYORUM. SU İSTEGİM İLK ZAMANLARDA NASILDI SUAN HİÇ İSTEK YOKNAPICAM BANA DESTEK OLUN BURDA BUNALIMA GİRDİM SANIRIM. COK HALSİZİM YORGUNUM TEK YAPDIGIM UYUMAK HİÇ EKMEK YEMİYORUM GÜNDE TEK ÖĞÜN YİYORUM DOLABIMDA ALDIGIM HERSEY CÜRÜYORBURDA TEK YAPTIGIM TELEFON TVİNTERNET BASKA HAYATIM YOK. TELEFON FATURAM 250 GELDİ BU AY HER YÖNDEN BATMAYA BASLADIM :) SANKİ TÜKENİYORUM

Canim sen deresyondasin.. ben düzenli olarak psikologa gidiyorum.. bana dedi ki; bir insana deresyon teshisi koymam icin benim canim hic bir sey yamak istemiyorum demesi yeterlidir." iste öyle canim.. vede deresyona girmen cok normal... ögretmensin galiba... ve iletisimsizlik insani deresyona sokar.. bende bazen namazlarda zorlaniyorum. yni senin gibi oluyorum.. ama sunu söylemek isterim.. namazin bir vaktini kilmasan bile diger vaktini kilmaya calis.. iki gün biraksan bile ucüncü gün bir vakitte olsa kil. yani sanki birakmamissin gibi ne zaman icinden gelirse kilmaya calis.. sadece farzlarida kilabiliirsin belli dönemlerde.. mesela ikindinin sünneti ve yatsinin ilk sünnetleri ara sira olmak kosuluyla terkedilebilr.. Kuran ögren.. bol bol kuran oku... ben öyle yatim.. inan gecirdigim deresyon coook kötüydü.. yeni yeni iylesiyorum bu arada ilacta aliyorumm.. seni cok iyi anliyorum.. yalnizlik cok zor.. istersen ev numaran varsa bana özelden gonder, seni ararim..

yazmak istedigim butun cumleleri yazmissin :) hayat7681 3 prensim

A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

canım senle karsılıklı sohbet etmeyi cok isterdim gercekten cok yardımcı oluyosun içimizi actın A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Hiç korkmayın insanoğlu kendi başının çaresine bakabilen en mükemmel yaradılışlı canlıdır sadece biraz cesaret sanırım bizler hayatımızı olduğu gibi devam ettirmeyi seviyoruz yeniliklere pek sıcak bakmıyoruz her şey olduğu gibi kalsın büyüsü bozulmasın istiyoruz sadece birazcık cesaret sorunlardan korkup kaçarak yaşayamayız ben bu gerçeği öğrenmek için en güzel 4 senemi boşu boşuna depresif geçirdim kendimizi acınası duruma düşürmeyelim her şey bizde başlar . push ;

Sanırım yalnız kaldığın için böyle olmuş canım Birşeylerle meşgul olurken yorgunuk uyku falan mı basıyor? Eğer öyleyse yeşilçay dinç tutuyor dene istersen, ama çok sıcak içme zararlı Bence oradaki durumundan kurtulma imkanın yoksa artık şikayet etmeyi bırakıp orada yapabilceğein şeyleri düşün Hergün düzenli yürüyüş de yapabilirsin Namaz konusunda da istek olup olmaması önemli değil isteğe bakma görev olarak düşün borcunu öduyorsun canım böyle düşün kazaya bırakma Sabah namazlarında uyumaman gereken bir vakit var ya işte o vakitte uyuma seni dinç tutar Kendine teşhis koyma canım ben hastayım gibi şeyler düşünme moralini yüksek tutmaya çalış kikirikli Canım

Kırmızı ile işaretlediğim yer öyle hoşuma gitti ki, Allah senden razı olsun, içime bir ferahlık geldi yazını okurken, eve gidip namaz kılmak için sabırsızlanıyorum. A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Seytan boş insanla uğraşmaz da kızcağız da zaten boşta kalmaktan böyle odaklanma sorunu yaşıyor:)))) demek ki şeytanın uğradığı yok :)))) B

Herkes panik atak herkes depresif herkes obsesif sonuç olarak bütün psikologlar "tükenmişlik sendromunda" Aman Yarabbii B

sanırım A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Bendede aynı durum var. namazı falan bıraktım. sürekli uykum geliyor yığılıp kalıyorum. hiçbirşey yapasım gelmiyor. öyle sürekli uyumak istiyorum. biraz fazla yürüdüğümde falan acayip sanki yolun sonunu getiremeyecekmiş gibi hissediyorum. hep yorgunum hep uykum var. bilmiyorum havalardanmı psikolojikmi. yarın bi kan testi yaptırcam anemi falan varsa belki ondandır. namazda kılarken şeytan herkesle uğraşır. birde ilk zamanlar daha çok uğraşır bıraktırmak için. pes etme. bende tekrardan başların inşALLAH:ssz magic girl simdi diyet zamani tek ayak

o vakit ne zaman canım? Uyumaman gereken bilgi veririmisin lütfen tesekkür ederim. evet yanlızlıktan aslında hep ömrünü sehirde yasayıp birden bir köye düsmekten oldu MamasLiebling

İlk önce bulunduğun durumdan memnuniyetsizliğin var. Ordasın bunun için oraya uyum sağlaman lazım. iş arkadaşın yok mu? çalıştığın insanlarla sohbet etmeye çalış eşleriyle tanış. köy kadınlarını ziyaret et yöresel yemeklerini öğrenmeye çalış. bahçen varsa ekilmesi için yardım al. bahçende yetiştirebileceğin çiçekler al. evinde imkanın varsa kuş al. birde kilo sorunun varsa zumba dansını aç. dans et. müzik eşliğinde egzersiz ve dans. latin-brezilya-- bütün dünya dansları karışık. birçok video var aynı zamanda burda birçok video paylaştık. bir grupla dans da ettik. sadece hayatta mutlu olacak o kadar güzel şey var ki. inşallah tekrar yaşam enerjin tekrar gelir. ben hafta sonları pasta yapıyorum. börek felan açıyorum.. köyde mutlaka sevecen teyzeler vardır ben yardım isterdim... onlar zaten toplanıp börek açıyorlar sende katılırsın ne güzel ya melek7

ev temizliği bölümüde mi varmıs ögrendiğim iyi oldu. canım sagol. kız nasıl cagırayım burda hiç arkadas yok onu bıraktım genc yok yasıtım yok . push ; hayat7681 3 prensim

Canim ya resmen beni tarif ettin. Geeci bende ailem trafik kazasi gecirip cocugumunda o arabada olmasi ve kazayi sonradan gorup iki ambulansla karsilasincaya kadar... Araba pert olup cok sukur ki kazada kimsenin burnu kanamadan cikmasi beni rahatlatiyor ancak elim kolum kalmiyor... Esim birazdan isten gelecek evde yemek yok. Cocugu annemlere biraktim. Evde tv acik ve ben telden yaziyorum. Kapinin onu anababa gunu asker ugurlaniyor ama hic cikasim yok... Ya senin gibi sendromdayim ya da depresyonda... En kisa zamanda normale donmek umidiyle

canımm baksana ne kadar güzel konuştun sen mi tükenmişsin bence maşallahın var bir hadis vardı annem hep söylerdi sağolsun onu söyleyerek beni namaza bağladı :) "kul bir bilse namaz esnasında Allah'a ne kadar yakın olduğunu, namaz boyunca ağlardı..."

insallah canım en yakın zamanda basla Encokanneolmayisevdim En buyuk servetim 👧 Anneler

cok üzüldüm ve sasırdım canım. allah yardımcın olsun. onlar yapsada sen namazını kıl kuzu onlar günahı onlara. A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Bende bu şekilde düşünüyorum. Hala zor zamanlar geçiriyorum yaşadığım yer dolayısıyla ama depresyonum bile demekten korktum. Bir olumsuzluğun üstünde çok durmak onu büyütmekten başka işe yaramıyor... Konu açmıştım bir kaç kez bu sıkıntılarımdan dolayı hatta... Ama bir günü bir gününü tutmuyor insanın... Biraz seviyoruz galiba kendimizi salmayı kendimize acımayı... Halbuki çabuk toparlanabiliriz Allahın izniyle... Her sorunda psikoloğa gitmeyi doğru bulmuyorum zaten... Ki çoğuda dediğiniz gibi veriyor ilacı gönderiyor, ne gariptir yan etkileri depresyon olan ilaçlar bunlar... Allah öyle bir güç vermiş ki bizlere ah kullanabilsek, dik ve güçlü durabilsek var ya...

kısmen aynı şeyleri yaşıyoruz miskinlik ve yorgunluk hali artık bende bıktım demir eksikliği var sanırım bizde Patti

bak ben napıyorum canım sıkıldığı zaman çayımı kahvemi yapıp balkonuma çıkıyorum.. o negatif ortamı dağıtmak için.. oh mis gibi çayımı kahvemi içiyorum okadar dinç tutuyor ki insanı sabahları kahve içmek.. sakın balkonumda yok deme:) ya ne bilim salma kendini.. ütü yapmak istemiyorsan bile tvde sevdiğin bir program varsa geç tv karşısına al ütünü ooo dünya kadar ütü yaparsın farkında olmadan.. yeterki dinç olacağım de.. üzerindeki negatifliği at.. gazete oku bol bol kitap oku.. bulmaca neyim çöz.. eşinin yanında nasılsın peki? bıkkın yorgun halsizmi hissediyorsun? eğer öyleyse yanlızlıktanda olabilir.. hayat7681 3 prensim

Sağolun kızlar inş en kısa zamanda yeniden kılmaya başlarım. Ben önceden böyle miydim. 12 senedir namazımı bırakmıyordum. Sohbetlere gidiyordum, tesbih elimden düşmezdi. Hocamla İstanbuldaki cami ve türbelere giderdik. Kız öğrenci yurtlarındaki sohbetlere giderdik. Hergün Kur'an okurdum. eğer öyle insanlar olduklarını bilseydik ne ben evlenirdim ne de ailem beni verirdi. Sözlüyken melek gibilerdi. Benim de ahiret hayatımı yakacaklar. Benim çocuklarıma bile haram şeyler yediriyolar. Gücüm yetmiyor engellemeye. Gerçekten de bu benim imtihanım galiba. Çekecek çilem varmış benim. Ama size katılıyorum yaşanan hiçbir olumsuzluk namazdan alıkoymamalı insanı. Dua edin bana lütfen.

size sonuna kadar katiliyorum. Türkiye ́de Meryem Üzerliden önce bu "Tükenmislik Sendormu" yada "Burnout Sendromu" pek bilinmezdi. Ama simdi agizlarda sakiz olmus herkez yok tükenmislik sendromunda falan filan. O kadar kolay degil o. Ben Yurtdisinda yasiyorum ve bilim ve arastirma merkezinde calisiyorum. Eskiden calistigim bölümde tam 4 kisi asiri isten, stresten "tükenmisti" ve uzun cok uzun hatta yillar ( bir tanesi tam 6 yil sonra döndü isyerine) sonra is hayatlarina ve normal hayatlarina devam edebiliyorlar. Kesinlikle tadavi edilmesi gereken bir "hastalik". Inanin bana öyle kolay degil "tükenmek" ve gercekten cok zor bir durum. Cünkü cogunlukla bu insanlar artik hayatlarina eskisi gibi hicbir zaman devam edemiyorlar.

Minik kuş seni yerim ben çıkıp gezmediğinden böyle bunlar.. namaza durmadan önce felak nas oku bakalım

Bazen bende o şekilde oluyorum. Hatta daha öğle namazını kılmadan öyleydim yine bugün... Normale göre biraz geç kıldım namazımı, ardından 100 kere estağfirullah çektim, Kuran okudum... Şükrolsun kendime geldim gayette iyiyim şuan. Ki sabah ağlamak üzereydim... Namazda odaklanmanın yolu sadece tek bir noktaya bakmak ve okuduğun sureye odaklanmak... O şekilde yapıyorum ben toparlıyorum kendimi o zaman... Bir de kendimi ölmüşüm de kendi hayatımı seyreder gibi hissediyorum o zaman kendime derdim ki keşke kendimi namaza daha iyi verebilseydim. Bu aklıma gelince de hemen toparlıyorum şükrolsun... ESTAĞFİRULLAH çekmeni öneririm kesinlikle... Kalbi ferahlatıyor... Sıkıntıların çoğu günahlarımızdan dolayı olurmuş. Estağfirullah tövbe etmek anlamında olduğu için günahlarımızı siliyor ve rahatlatıyor... Ayrıca ezan okunurken abdest alıp ezan bitince hemen namaza durursan o da çok iyi oluyor... Son ana bıraktıkça şeytan oynuyor kör olasıca :) Söyleyebileceklerim bu kadar... Umarım kendine gelirsin kısa zamanda...

meryem üzerliden önce kimse tükenmişlik sendromu neydi bilmiyordu şimdi ağzınızda sakız oldu maşallah herkes sırayla tükeniyor tövbe estafirullah madem bir sendrom ya da sıkıntı olduğunu düşünüyorsunuz doktora gidin adını kendiniz niye koyuyorsunuz belki çook daha ciddi bir şey... ben geçen yaz aynen bu haldeydim yapacak bir şey yok mutsuzum huzursuzum gittim psiyatriden randevu alıp depresyon başlangıcı dedi verdi ilaç bana ilacı verince ben dedim ki noluyoruz ne ilacı benim ilaçlık bir sorunum yok kendine gel dedim ve kendimi o zaman resim çizmeye vermiştim yağlı kuru kara kalem resimler ve keman aldım keman kursuna gittim inan bana ne sıkıntı ne tükenmişlik ne bıkmışlık kaldı boşlukta kalmaktan boşlukta...

tükenmişlik sendromu değil depresyon olmasın o bende aynı dertten müzdariptim 4 sene kadar kendimi eve kapamıştım hiç dışarı çıkmadım falan üstüme başıma özen göstermemeye işlerden kaytarmaya başladım bütün gün öyle oturuyodum boş boş yeni bişeyler denemeye bak derim canımcım ya CatlakB ALLAH'ım Hakkım da Hayırlısı tek ayak

canım deprsyon belirtisi olarak görüyorum.. bence bir pskiyatriden randevu almaya bak ve farklı uğraşlar bul.. dışarıya çıkmak için nedenin yoksa bahane ara ve bol bol dışarı çık.. sabah uynadığında perdelerini camını aç.. temizlk yapmak istemiyorsan kkda ev temizliği bölümüne gir o seni tetikleyecektir.. bende aynı yollardan geçtim şuan bomba gibiyim yürümüyorum koşuyorum nerdeyse:) tabi pskiyatridende geçtim:) arkadaşalrınla bol bol iletişimde ol.. kahveye davet et yada sen git.. tv karşına geçip yattğın zaman dahada sersem olursun bunu yapma yapıyorsan tabi.. namazla ilgili pek bişey diyemiyecem çünkü bende hala namaza karşı isteksizlk var meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Namaz bende de oluyor. Bende tükenmiş sendromunun ik basamaklarında gibi hissediyorum kendimi. Bol bol dua et. Q Queen of the North Kuzeyin

Çokk güzel bir mesaj, Allah razı olsun sizden A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Meryem Uzerli'den sonrada yeni bi hastalık keşfedildi, herkesin ağzında artık bu hastalık. Sizinkinin tükenmişlikle alakası yok, sadece depresyon belirtisi gibi geldi bana. Zaman zaman herkeste oluyo böyle şeyler bana da oluyo. Bi psikiyatri'ye gitmenizde yarar var.