yav hep karamsar konuşyrm ama gerçeklr bunlar(((zayıflayınca daha beter belirginleşiyo. en iyisi güzellik zalonları. o da işte pahalı olyo. gerçi artk indirim paketleri olyo çok uygun yerler de var ama baya bi araştr önce. körü korüne boşuna servet alan yerlere de dtme. K

boyun kaç_ ya çatlaklar illa ki oluyor ya doğumda falan da, ne bileyim. çok takma onu. benim de göğüs ve kalça kısmımda var lisede yaptığım saçma dyetler yüzünden. ama zaten kimse görmüyor oralarımı, eşim de bu yüzden soğumaz bence ya

Çatlak biraz bünye meselesi canım. Benim kuzenimin beli yol yol oldu daha bekarken, ben doğum yaptım bir tane çatlağım olmadı. Çatlağa meyilliysen elastikiyeti arttırmak için badem yağı sürebilirsin. Ama oluşanlar için evde yapılacak birşey yok. Güzellik merkezleri yardımcı olabilir. Karın için egzersiz, spor. Kas için değil, sıkılaşmak için. Kas yapmakta öyle kolay değil zaten. 2 ayda ciddi fark olur, fit olursun. Zaman kaybetme başla bence. Birde sivilce izleri için peeling uygulanabilir. Sen en iyisi bir güzellik merkezine git canım. Bütçene ve cilidne uyan bir çözüm bulunur mutlaka.

Aman Allah ım ne diyorsunuz :S baştan aşağı catlak olsam bile ypamam ben korkarıııım yahuuuu :) benim canım kıymetli ağdayı bile 2 3 saate yapıyorum :)

imkansız mııııı ühühühühüüü. inşallah zayıflarım ya. 50 kiloda olsam şu göbeğim gidecek gibi değil ya :) Kittyy K Carpe

kilo vermek için en iyi yöntem spor eğer fazla yağların warsa o bölgelerde kas yapmaya çalış bazı hareketler yardımıyla nette bulabilirsin kaslar oluştukça yağlar yok olucaktır sivilce lekeleri için eczanelerde çeşitli kremler var eczaneye sorarsan yardımcı olurlar ayrıca hergün en az 30 dk koş yada yürü buda yardımcı olucaktır

ya ben sıskaydım bekarken yoktu bende çatlak falan. ama evlendkten sonra 51den 65e çktm. o yüzden yeni olşmş olanlr var malsf.

yo hayır siz anlamadınız eğer düzenli yaparsan bu egzersizleri yağlar eriyecektir kendimden örnek veriyim karnım vadı 3 ay öncesine kadar hergün düzenli egzersiz yaptım şu an karnım düm düz eğer bu egzersizlere devam edersem kas olur ama yerinde bırakırsanız bir şey olmaz zaten 1 hafta sonra yağların gitmeye başladığını hissedeceksiniz ama sadece spor ile olmaz beslenmenize de dikkat edin :)

ben 20 kilo kadar birden aldım. basenlerimde karnımda dizimin arkasında falan var. ilk gördüğümde panikleyip doktora gitmiştim. oda krem vermişti bir işe yaramadı ama :) geçmez diyorsanız en iyisi takmıyayım :)

165 boyum kilom 65. 50 kilodan 70e çıktım 70den 55e düştüm sonra 60 oldum son 1 ayda da 5 kilo aldım. bünye benimkide hor kullanyorum yahu :)

çatlakların gecmesi zor hatta imkansıza yakın ama gorunumunu silikleştirmek azaltmak mumkun kese yapın hem selulitlere hemde catlaklara iyi gelir zaten banyoda anlarsınız gorunumu o anda bile azalıyor keske hep oyle kalsa ben avonun catlak giderici kremini aldım kullanıyorum bilmiyorum sonuc ne olucak ama denemk lazım cildinizi nemli tutun kurumasın kurudukcada catlak olusur vaseline markanın kakaolu kremini tavsiye ederim.. sivilce izleri icinde bilhassa sırtta olanlar doktorla gorusun benimde vardı doktor hap vermişti bir iki kullanımda kesildi

nişanlanalı 1 ay oldu ve ben bu ay içerisinde 5 kilo aldım. sinir stres derken 65e dayandı kilom. vucudumda zaten yer yer catlaklarım vardı şimdi daha belirgin. düğünüm eylül de benim bu kilolardan bu çatlaklardan kurtulmam lazım. aynadan bakınca kendimi beğenmiyorum. sırtım ve yüzümde de sivilce izlerim mevcut onlardan da kurtulmam lazım düğüne kadar. kalemi kağıdı aldım elime ne derseniz yapacağım. yardııııımm

he vallaühühüühüüü

moralini bozmak gbi olmasn ama kese boş bence

canım çatlaklardan kurtlmak imkansız yavancak lazerle güzellik merkzlernde