Söylenecek çok söz varda susuyorum bende içime atıyorum. Suanda da oldugu gibi ama doldum iyice bence benım gibide olmayın icine atacağına dısında kalsın. Mesela suan gidip esımı bogazlamak istiyorum sinirden ama sakin olmaya çalışıyorum.

Geçiyor mu peki

İcimden 10 a kadar sayar sakin ol anneaslannn sakin ol bunu istemiyosun derim we susarim yoksa sinirli tarafim yıkıp dökücü. N

Evet hanımlar Bugünkü konumuz kalbi karartmamak içini ferah tutmak iyi düşünmek olumlu düşünmekle ilgili. Ben bu aralar bu konuda çok sıkıntı yasıyorum özellikle iş hayatında amirin müdürün vs herhangi Birseyine kızıp içten içe öfkeleniyorum mesela Yada altta kalmamaya çalışıyorum öfkemi farklı bir konuda yada farklı bir şekilde çıkarmaya çalışıyorum. Dönem dönem hepimize oluyordur Basit bi örnek mesai dışında resmi tatilde işe gelmem gerekti görevim olmamasına ve isteğim dışında olmasına rağmen bende çok sinirlendim normal mesai günü gelmem eşitlerim diye düşündüm. Sonra kendime kızdım böyle düşündüğüm için Böyle zamanlarda annemi ve dedemi gözümün önüne getirmeye çalışıyorum her zaman iyi konuşurlar kimseyi Kırmaz annen kardeşlerinden tada eşinden o kadar kötülük i görmesine rağmen asla tek kelime söz etmemiştir mesela dedem asla sesini yükseltmez en fazla susardı Şimdi diyeceksiniz ki sen neden yapmıyorsun da buraya yazıyorsun yapamıyorum öfkeme yenik düşüyorum ara ara bazen uykumu kaçırıyor bazı durumlar özellikle son bir iki yılda yaşadıklarımdan sonra belirdi bu durum Siz ne yapıyorsunuz bu durumlarda öfke kontrolü için Birde ben şuna inanırım çekim yasasına göre iyilik ne yapar ne eder seni bulur aynı şekilde kötü düşüncede kişiye döneR İşte bu yüzden gün içinde öfke kontrolümüzü yada bildiğimiz teknikleri Benimle yasa birbirimizle paylaşalım sinir hastası olmayalım D Dolunay2018 Nirvana Anneler

İçe atmak iyi değil ama