Selam arkadaşlar. Benim derdim şu, küçük çocuklar olur ya hani koşar oynarlar ama yine de enerjilerini atamazlar, hah işte ben aynen öyleyim herşeye yetişmek, her konu hakkında konuşmak, hiç bir şeyden geri kalmamak. Her ortamda bulunmak, uçmak, kopmak bir yerden sonra rahatsız edici olduğunun farkındayım. Kendimi tuttuğumda da rahatsız oluyorum, içim içimi yiyor. Gerçekten küçük çocukların oyundan yorulmaması gibi benim durumum. Ben bu içimdeki fazla enerjiyi nasıl atabilirim sizce?

Elbette bulursunuz. Ben özelden daha çok verim aldım devlette.

iş yok çocuk yok. normal bu enerji. atacak yer yok bu yaşta evde bu kadar yatılırsa böyle olur. bir işe girin akşam yatacak yer ararsınız

Ahhahaha ay bu ben bi de hızlı hızlı konuşma durumu var dayım şey demişti yavaş ol merak etme dinliyoruz seni

Benim de erken kalkmam lazım Bdvye sardım şimdi de Acayip uykum geldi şu an zeynones

Bende de tam tersi bir otursam iki sene kalkmak istemem

gece uykuya dalarken de zorluk çekiyor musunuz? bende de aynı durum var aşırı enerji patlaması hatta geçen günler bir konuya da yazmıştım bana pancar motoru takmışlar gibiyim bu siteden üye olan beni ziyarete gelen (2 sene oldu) bir arkadaşım yemek yiyoruz ben farkında bile değilim servis yaparken neden koşuyorsun? dedi ben koştuğumun farkında bile değilim yürüyorum sanıyorum sanki arkamdan atlı kovalıyor her işim acele çabuk sürekli ve durmadan ama içimde bir coşku var yatağa 2 -3 gibi giriyorum yok uykuda yok yorulmuyorum da sabah 6 buçukta ayaktayım nedenini bulamadım

Is bul calis bak enerji nasil atiliyomus spor yap, evdede vakit gecmez tabii enerjin fazla Gelir

Yaa randevu bakayım ben

Biraz ben de istiyorum bundan ya nasıl oluyor ben de mümkün olsa kanepeye sabah yatarım tüm günü orda geçiririm.

Azıcık tut sen kendini bakıyım, sabah giriyorum buradasın, akşamına gri oluyorsun.

Sebep ne ola ki

aaa bende hep herkesden önce oradayım evdeki tüm saatlerim 10 dk ileride zaten geç kalmayayım hep erken yol alayım diye

Ne güzel ya azıcık ucundan banada verseniz?

Ben de spor diyorum. Sonra mecaliniz kalmaz zaten. Masallah ama ne güzel. Benim kolumu kaldıracak enerjim yok

Keşke enerji nakli olsa da ben alsam sizden. Öyle bir içi geçmişlik.. Sorununuzu nasıl çözersiniz bilmiyorum ama tatmin olmama durumu mu var acaba? Yani anda kalamayıp o an meşgul olduğunuz şeyi tüketemediğiniz için mi daldan dala atlamak istiyorsunuz?

Yok ya inanın dert. Evet ordan bakınca çok güzel görünüyor ama bu enerjiyi atacak bir şey bulamıyorum ben. O yüzden sürekli herkesle konuşasım geliyor Spora başlayacam belki iyi gelir

Evet biliyorum, onu düzeltecem inşallah şu sıra sıkıntılarım var, toparlanırsam düzelteceğim inşallah

Ya aslında yazın çok iyi bir düzenim var bu kış çok kötü geçti o kadar bunaldım ki. Kardan dolayı çıkamıyorum da buz gibi dışarısı. Sabah erken kalkmaya bayılırım ama beceremiyorum gece geç uyuduğum için

ben sizin gibi olsam en azından bi mağazaya bir markete bile bi işe girerdim. her iş okumak gerektirmiyor bu ülkede

uzun vadade dizlere zararlıymış 45 dk dan fazla koşu bandında koşmamalı koşacaksa da hız ayarını sürekli değiştirmeliymiş ben bu sebeple aldım ve kullanıyorum da

Böyle bir enerji ancak sporla atılabilir bence Zumba size uygun olabilir, hem eğlenceli, hem aşırı hareketli ve yorucu, hem de evde yapılabilir, tavsiyemdir

benim çift dalağım varmış sanırım ondan yorulmuyorum belki sizde de vardır? bunu da nasıl öğrendiğimi anlatayım ortaokulda koşu yarışmasında açık farkla kazandım ve su içe içe koştum yalnız bazı günler burnum kanıyordu doktor olayı şöyle açıkladı çift dalak var normal insanlar yorulunca karnında bir bölge böbrek agrısı gibi ağrırmış koşarken sporda falan bende o olmadığı için yorulduğumu anlamadığımdan ve fazla hareketden tansiyonum yükseliyormuş burnumda ondan kanıyormuş nereden nereye değil mi bu ekstra enerji verir mi bilmiyorum ama hiç yorulmadığım kesin uykuya etkisi var mı bu durumumun onuda bilmiyorum vücuda zararı yokmuş ama burnun kanadığında dur demişti doktorum oradan anlıyorum pilimin bitmesi gerektiğini belki sizde de buna benzer birşey vardır doğuştan dopingliyiz iyi sporcu çıkar bizden mesela hergün spor yapıyorum ben 45-50 dk yürüyüş bandında 40 dk da şu şekilde sporum var beni ancak böyle full hareketliler paklıyor çok rahatlatıyor vücudumu belki size de iyi gelir bazende bunu yapıyorum gece uyumadan önce de yarım saat yattığım yerde ufak egzersizler yapıyorum ki 6 yaşında çocuğum var onunda peşinde koşuyorum

koştuktan sonra ye proteini bak nasıl kalça oluyor

O kötü işte ya

Bilemiyorum ki, genelde bulunduğum bir ortamda veya yaptığım bir işte tatmin olurum da anlayamıyorum ben de. defne-28

Banlanmis cilgin bebis Spor diyorum bende. Mesela paten sürmek cok severim havalar uygun olunca.

adhd de farklı bulgularla eşlik eder sanmıyorum muhtemelen enerjisi yüksektir. son zamanlarda ortaya çıktıysa kan değerleriyle alakalı bile olabilir bunlar daha muhtemel.. yine de günlük hayatı aksatacak düzeydeyse görünün derim

Yaaa hiç bu açıdan bakmamıştım teşekkürler

Ya ben dün bir konuda yorumumu sildim beğenmedim yorumumu, o yüzden banlanmısım konu açtıktan sonra ahhahah

Bende tam tersiyim oda çok kötü

Etamin yapıyorum ama kesmiyor beni, resim yeteneğim var ben de kursa gitmeyi düşünüyorum

kafa yorgunluğu da lazım hobi edinin mesela tablo falan yapabilirsiniz seramik kursuna gidip kendinize fincan vazo yapabilirsiniz başka şeylere odaklanmak lazım kendimi temizliğe vurdum, almadığım sertifka katılmadığım etkinlik kalmadı, bende artık neredeyse hergün evi çıkarıyorum ne yapayım çünkü herşey çabuk bitiyor

Bana da verin bu enerjiden ben de donuk denilen bir tipim kimse ben istemeden benimle konuşmasın triplerindeyim

ıh bize etki etmiyor işte o konu sahibi için şöyle faydalı en azından daha sağlıklı ve şekilli vücudu olacak bu durumu avantaja çevirebilir

Hep bi heyecan. Bi de çok dakik biriyimdir, arkadaşlar çağırır mesela tüm isimi yapar erkenden giderdim. Millet benden 2 saat sonra gelirdi arkadaşlarım çok memnun bu huyumdan hiç bekletmiyosun derler. Acele acele erken gitmesem kötü hissediyorum N nscckts

23 yaşındayım evet ben de düşünüyorum meslek kurslarını

Ne güzel ya, ben de sıfır enerji. Çok kıskandım

Off bende de ayni durum uyku yok yarin erken kalkmam lazim oturdum ciftlik oyunuyla ugrasiyorum

Bilemiyorum ki, genelde bulunduğum bir ortamda veya yaptığım bir işte tatmin olurum da anlayamıyorum ben de

Uykuyu düzene sokmak elinizde ama

Evet gece uyuyamıyorum, gündüz sabah uyuyorum tabi de o da çok rahatsız ediyor. 4 te uyudum bugün

spor yapabilirsin, dans edebilirsin. göbek atma dersleri, zumba falan var online ders seklinde ya da youtube da bulabilirsin. zerre enerjin kalmaz

Bak kocam mışıl mışıl uyuyo, gece annesini uyutmayan bebeler gibi sardım adama, baktım tık yok kalktım odaya geldim, Anna'yı okuyacam bu Rusların maceraları belki uykumu getirir

Kac yasindasin? Hic mi calismadin? Daha once bi is yaptiysan ayni isi yapabilirsin

Hayatım herhangi bi evresinde o enerji seviyesine eremedigim, surekli ters dönmüs tosbaa gibi yattigim icin uzak geldi bu konu bana, bilemedim

hep mi böyleydi merkeze gelince mi böyle oldu

Uğraşmiyorsaniz sporla uğraşin.

Aslında varya bizdeki enerji ile neler neler yapılır da sizin çocuk varmıs bende o da yok hepten kalıyor içimde

Tabi orası öyle ama bendeki enerji iyi bir şeye yaramıyor ki, anca çene çalayım her konuya dalayımkafam dağılsın istiyorum. Yorulayım öyle herşeye yetişecek takatim olmasın, kendimi frenleyebileyim istiyorum

Bacak popo kasi yaparsin belki, hic sistematik kosmadigim icin onu da bilmiyorum

bence çok güzel bir şey sende hayata bu şekilde tutunuyorsun demekki ve heveslisin bir şeyler yapmaya hayatın içindeki her şeye dahil olmaya. mesela benim yazdığın her şeyi yapasım var ama yapmaya enerjim yok. sen yazdıklarını yaptığın halde seni yormuyorsa ve enerjini atamıyorsan bu bir sorun olarak görülmeli mi orasını bilemiyorum belki profesyonel yardım alırsan senin için daha iyi olur

Spor salonuna yazılın. Kıtap okuyun. Yada ossye haxırlanın bu enerjıyle guzel yerler kazanırsınız

Mesleğim yok ne iş yapabilirim ki bilmiyorum, bir ara bir akrabanın çocuğuna baktım kısa süreli iyi gelmişti ama dalga geçer gibi aylık 300 veririm diyince bıraktım

Tamam 45 dakika koşsun, ben 10 dakka koşsam dilim disarda pestil gibi yatarim 10 dakka

Biyere gitme imkani yoksa ve sadece evde olacaka yorucu bir spor yapmak biraz zor olabilir. Disarda koşabilirsiniz mesela benim eşim genelde disarda koşar o da salona gitmez ama işe yariyor. Ben salona gidiyordum ama salgindan beri biraktim birakinca kaldi öyle şuan evde yoga yapiyorum. Evde dumbell seti, ayagima bagladigim agirliklarim var 2 bucuk kilo ve direnç lastiği kullaniyorum. Çok agir spor olmuyor tabi bu şekilde ama idare eder. :) Uygun fiyatli agirlar bulabilirsiniz. Deneyin bence.

Tabi bu durumda evlimisin bekar mi? Oda önemli bekarsan hemen evlen çocuk yap enerji 0

Koşu bandı al eve, hep koş N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Meslek kurslarına katılabilirsiniz, bir araştırın derim. Yaşınız kaç?

Bana verebilirsiniz şaka bir yana şükredin ne güzel, bütün günü kalkmak zorunda olmasam yatakta geçirebilirim. oyle enerjisizim daha kötü bir durum

Banlanarak dermişim O zaman enerji neyim kalmıyor Zalımın qızı gelmiş banlamış

Konu sahibi banlanmış mı, kendi mi uçmuş

Teşekkür ederim

Keşke ben de o yaşlarda olsam da, sizin kadar enerjik olabilsem. Kılımı kıpırdatıcak halim kalmıyor. Yemek yapmaya falan ilginiz varsa bunu bir meslek haline getirebilirsiniz mesela.

linkini braktığım egzersizler varya eşimle sohbet ede ede yapıyorum, eşim allah belanı vermesin sen yaratık mısın diyor bana kendisi daha hiçbirini tamamlayamadı, nefes nefese ter içinde kalıyor, bende ağzım ensemde tur ata ata sohbet ederek yapıyorum ama gerçekten gevşetiyor, çok hızlı ve sürekli hareketin bıraktığı bir gerginlik oluyor ya vücutda, bunlar iyi geliyor sonrasında da duş ohh Borellus80

Oo kalça ise tamamdır

Ahahha ay dansa bayılırım bunu deniyimişe yarar inşallah

Haklısınız teşekkür ederim yorumunuz için

Aaa olabilir valla Ben bu ara iyice eve kapandım baya ters etki yaptı, spor yürüyüş dans ne bulsam yapacam çok teşekkür ederim ya

Spor çok iyi gelir Uyumakta da zorlanıyorsun dimi

23 yaşındayım hiç çalışmadım zaten köyde yaşıyorduk, 2 yıl oldu merkeze geleli Z zsnn

50 kiloyum sonra 30 a inmiyim koşmaktan

Yok son zamanlarla alakası yok, bebekken de böyleymişim annem hep der şuncacıkken nasılsan hala öylesin, insan bi yorulur

Bende yerimden kalkmak istemiyorum:)

Aslında hep böyle enerjim var ama, buraya gelince yalnızlaştım. Hayatımda olanlar bana zarar veriyordu çıkardım hayatımdan. Su an yalnızım biraz, eşim yetmiyor benim tam tersim çünkü Tabi o erken uyur erken uyanır o ayrı ama enerji olarak ben daha enerji doluyum. Köydeyken kardeşlerim vardı, zaten köy ortamı herkes tanıdık olduğu için hep misafirimiz vardı. Veya biz giderdik. Tabi ben yine enerjimi kaybetmezdim, annem hep yorul biraz diyodu ahhaha. Başka türlü sosyalleşme imkanım yoktu sosyal medya vs anca. Şu an da enerjimi atacak bir şey bulamıyorum, patlayacak gibiyim Ay bi de çok konuşuyorum annem diyor sen konuşunca yorulmuyosun, enerji topluyorsun

Doktora gidin dehb var mı yok mu buna bakılmalı. Spor, kurslar vs... Terapi niteliğinde olur ama mesela bir yere gitmediğinizde eksik hissetme duygusu hiperaktive veya anksiyete ile ilgili değerlendirme gerektirebilir.