belki bi psikoloğa gidebilirsin ilaç vermiyorya onlar, belki içinde çözüme kavuşturamadığın bişeyler vardır, herkesten saklamak yerine en azından eşinle paylaşıp uzman yardımı almalısın bence, bişey sorucam giderek artan bi durumda mı bu korkularınız? kedivelisii

Anksiyete bozuklugu, mutlaka psikiyatra git H

sevgili arkadaşlar; çok canım sıkılıyor durumuma doktora gitmek hiç istemiyorum antideprasan ilaçlarını bilip kullandığım için korkuyorum etrafımdaki insanlara rezil olacakmışım korkusuyla eşime bile bu durumu anlatamıyorum sadece biraz bahsettim ucundan korkularımdan filan... sorunum şu ki ben her şeyden çok korkuyorum eşimle uyurken bir ses gelse hemen ışık yakıp yatmak istiyorum saatlerce uyuyamıyorum ses gelecek mi diye bekliyorum sürekli eşime anneme babama kardeşime bir şey başlarına kötü bir şey geleceğini düşünüyorum arkamdan biri ıssız bir yerde yanımdan hızlıca geçip giderken bile bir şey yapacakmış korkusu başlıyor özellikle köpek korkum aşırı fazla yoluma köpek çıkacak diye nereye nasıl kaçarım hesabını daha karşıma çıkmadan yapıyorum tek başıma hiç bir yere gitmek istemiyorum otobüse binerken utanıyorum yol kenarında otobüs beklerken bile uzaktan gidiyorsa ona elimi kaldırıp durdurmaya bile çekiniyorum aslında akıcı bir hayatım var çalışıyorum ama kendime güvenim hiç yok akşam iş çıkışı yaklaşınca hemen biri keşke bana kalmaya gelse de tek yürümesem tek binmesem otobüse derdine düşüyorum çok mutsuzum biliyorum belki cidden dr'a gitmem lazım ama şuan burada size içimi dökmek çok istedim pinkstrap

canım sen kendi kendinemi yendin bunu hiç destek almadınmı doktordan filan? çok sağol yorumun için buarada darkdays Benim minik

Aynisi bendede var otobüs olayi kopek korkusu ve bises duyunca hemen korkmalar kapiyi kilitledigimi biliyorum ama içimde bi dürtü gidip 3 4 kez kontrol ediyorum ayni şekilde ocagi gece evde geziyprum bazen isiklari yakip dusuncem hirsiz girecekse evde birileri var bilsin ve bi suru şey ama Dr a gidesim yok düşünmüyorum da smdilik beni asiri rahatsız etmiyor ama sıkıntı yine de gece geç saatlere kadar uyuyamiyorum tek olunca asude_bahar

Tatlim oncelikle merhaba, biz nedesek bos arkadasinda dedigi gibi korkularinin ustune gitmelisin utanman konusuna gelince herkes ayni seyi yapiyor otobuse biniyor hemek yiyor dogal bunlar oncekikle esine bi anlat psikologa gorun. Hemen oyle ilac alma ilac yuzeysel halleder bu da ise yaramaz o anlik rahatlama saglar kokten coz bu duurumu geceleri dua oku ayetel kursi nas felak tatlim Allah yardimciniz olsun canım Allah razı olsun

Saol canim bugun yengemle de konuştuk vesvese dua et bolca dedi ama bunlar bazi dönemlerde artar dedi bende simdilik çok rahatsiz etmiyor bi kaç düşünce dişinda takilmamaya calisiyorum

demkki yalnız değilmişim :// çok zor ya A

haklısınız

Hmm öyle anlamışımda sordum doğru mu diye. Bunda utanılacak birşey yok ki herkes bir gün ihtiyaç duyabiliyor sonuçta psikolojik desteğe, insanız yani herşeyle baş etme gücümüz yok ki, bir yerde takılabiliyoruz. Eşinde destek olur bence. Yanlız başına başetmek yerine sevdiğin insanların desteğiyle daha çabuk toparlarsın A

Doktora gitmeden ilacı kendi kafana göre mi alıyorsun? kedivelisii

Tatlim oncelikle merhaba, biz nedesek bos arkadasinda dedigi gibi korkularinin ustune gitmelisin utanman konusuna gelince herkes ayni seyi yapiyor otobuse biniyor hemek yiyor dogal bunlar oncekikle esine bi anlat psikologa gorun. Hemen oyle ilac alma ilac yuzeysel halleder bu da ise yaramaz o anlik rahatlama saglar kokten coz bu duurumu geceleri dua oku ayetel kursi nas felak tatlim Allah yardimciniz olsun canımbenim ben kendim belki kendim yenerim diye düşündüm ama aylar gectikce devam etti cok haklısın otobuse herkes biniyo yemek yiyor düşününce şöyle bi rahatlıyorum dışarı çıkınca bitiyor cesaret A

Olur mu oyle sey o senin hayat arkadasin tabi ki onunla paylasacaksin. Bak burda birsuru insanla paylasabildin. Bu da buyuk bi adım. Esinle konus ondan sana yardimci olmasını iste. Bu hayati paylasiyosaniz sikintilarda da sirt sirta verip atlatirsiniz. Hem o seni doktor konusunda da cesaretlendirir.

kaçmak yerine üstüne git bu durumun.. doktora gitmelisin.

İnşallah.. Sen şanslısın canım, farkındasın sorunun ne olduğunun, gayet bilinçlisin bu seni 1 adım ileri atar, bi hayata geçirmene bakıyor düzelmen.

Bu bir hastalık hali, neden ilaç kullanmak istemiyorsunuz? Zehir etmeyin kendinize hayAtı, ben de kullanıyorum çok şükür o kadar strese rağmen iyiyim.

canım Allahım sanada acil şifalar versin inş A

Bravo, ben de butun korkularimi aynen bu sekilde yendim. Doga ustu guclerden korkuyordum, resmen ustune gidip sizin gibi yapip yendim. Simdi viz gelir her sey. Cok ise yariyor.

( inşallah bir an önce kurtulurum asosyal oldum çıktım hiç birşeyden zevk almıyorum pinkstrap

="angelll06, post: 36848179, member: 364932"]sevgili arkadaşlar; çok canım sıkılıyor durumuma doktora gitmek hiç istemiyorum antideprasan ilaçlarını bilip kullandığım için korkuyorum etrafımdaki insanlara rezil olacakmışım korkusuyla eşime bile bu durumu anlatamıyorum sadece biraz bahsettim ucundan korkularımdan filan... sorunum şu ki ben her şeyden çok korkuyorum eşimle uyurken bir ses gelse hemen ışık yakıp yatmak istiyorum saatlerce uyuyamıyorum ses gelecek mi diye bekliyorum sürekli eşime anneme babama kardeşime bir şey başlarına kötü bir şey geleceğini düşünüyorum arkamdan biri ıssız bir yerde yanımdan hızlıca geçip giderken bile bir şey yapacakmış korkusu başlıyor özellikle köpek korkum aşırı fazla yoluma köpek çıkacak diye nereye nasıl kaçarım hesabını daha karşıma çıkmadan yapıyorum tek başıma hiç bir yere gitmek istemiyorum otobüse binerken utanıyorum yol kenarında otobüs beklerken bile uzaktan gidiyorsa ona elimi kaldırıp durdurmaya bile çekiniyorum aslında akıcı bir hayatım var çalışıyorum ama kendime güvenim hiç yok akşam iş çıkışı yaklaşınca hemen biri keşke bana kalmaya gelse de tek yürümesem tek binmesem otobüse derdine düşüyorum çok mutsuzum biliyorum belki cidden dr'a gitmem lazım ama şuan burada size içimi dökmek çok istedim Tatlim oncelikle merhaba, biz nedesek bos arkadasinda dedigi gibi korkularinin ustune gitmelisin utanman konusuna gelince herkes ayni seyi yapiyor otobuse biniyor hemek yiyor dogal bunlar oncekikle esine bi anlat psikologa gorun. Hemen oyle ilac alma ilac yuzeysel halleder bu da ise yaramaz o anlik rahatlama saglar kokten coz bu duurumu geceleri dua oku ayetel kursi nas felak tatlim Allah yardimciniz olsun

sanki ben yazmışım ki gibi. köpek korkusu dışında diğer yazıdıklarınızın hepsi beni anlatıyor. malesef kendim de böyle olduğum için size yardımcı olamiycam. kedivelisii

bak canım bi uzman değilim ve sana da kesinlikle bi uzmana görün derim ama sana en azından kendimden tavsiye verebilirim. Ben bi dönem her gece tam saat 3de uyanırdım pat diye 4 olmadan da uyuyamazdım korkudan. Sonra bu korkumun üstüne gittim 3 harflilerin doğaüstü varlıkların konu edildiği bi dizi var sürekli onu izledim. Valla artık hiç bişeyden eskisi gibi korkmuyorum. Çok basit gibi geliyo kulağa belki biraz da saçma ama bende kesinlikle işe yaradı. Bence korkunun üstüne gitmelisin yavaş yavaş köpek sevmeye başla mesela süs köpeği sev ama bir şeyler yapmalısın çünkü inan zamanının boşuna korkarak harcıyosun korkacak hiç bir şey yok

Bende mesela korku filmi izledigimde uyuyamam. Kopek korkusu bende de hat safhada. Kopek gorur gormez butun vucudum titriyor sanki. Bocek korkusu da var ayni sekilde. Ama ne bilim normal geliyor benim durumum bana. Sizinki normal degil gercekten. Otobus olayi cok tuhaf geldi gercekten. Doktora gidin en iyisi. Hem herkese soylemek zorunda degilsiniz doktora gittiginizi ilac kullandiginizi. Misal ben surekli ilac kullanirim farkli hastaliklarim icin. Esim alismis artik bu duruma ne iciyon diye sormaz bile. Bende ne bulursam iciyom

canım inş ilerlememiştir çok tsekkür ederim A

ne demek ne zaman konuşmak istersen mesaj atabilirsin her an

Benim arkadaşımın annesi de aynı durumda.. Eşinin de çocuğunun da haberi var. Ona eşlik ediyorlar falan ama tabii bu mantıklı değil pek. Bir uzmana mutlaka görünün

canımbenim inşallah o adamı atabilirim desteğin için teşekkür ederim

hayır öyle bir şey yazmadım ki ben?önceden antideprasan kullandığımı söyledim sadece kullanmak işstemediğimi belirttim o ayrı bi konu onu ailevi nedenlerden dolayı dr gidip içmiştim konu şuan iilaç yada dr un yazıp yazmadığı değil okadar sorunumun içinde sadece orayı bulup cıkarmanız enterasan A

canım ya cidden yazdıkların bile bir nebze olsada rahatlattı inş senin kadar güçlü olurum : . push ; L

sizi görmeden yazdım şimdi onun karşına geçip anlatınca ezilcekmişim gibi geliyor nebiliyim bugün mesela sabah çıktım evden işe gelmek için bahçe gibi biyerden geçiyoruz eşimde yanımdaydı benim ayağıma bir tane böcek kondu ama baya büyük bişey bende cırladım al sunu ayagımdan diye neyse aldı bende niye beni buluyor bunlar dedim herseyden korktugun için olabilirmi dedi oda farkında az çok ben tam anlamıyla anlatmasamda :S çok teşekkür ederim zamn ayırıp bana yazdıgın için . push ; A

evet anlatmam lazım ama işte herşeyden çekindiğim gbi rezil olurum korkusu var :S lovefairy The Legend Of The Blue

Açıkcası çevremde beni desteğe isten kimse yoktu aileme anlatsam oku üfle yat derlerdi büyük ihtimalle. Ben de çok üstünde durmadım lise sondaydım sınava hazırlanıyodum zaman kaybetmiyim diye aptalca düşündüm. Kesinlikle yardım al diyorum bak belki de ben şaanslıydım. Çevrenden çekiniyosan kimse bilmesin ama eşine anlatmanı tavsiye ederim. Yine de istemiyosan tek başına git gel ama öğrendiğinde kırılır bence. Bu tedavilerin ilk adımı sende başlıyor zaten kendini rahatlatmaya çalış kendini en iyi sen tanıyorsun. İnan göründüğü kadar zor değil

evet anksiyete bozukluğuna şimdi baktım biraz cidden bendeki sorunların aynısı psikoloğa gitmem lazım heralde dğilmi? A

Neden bekliyosun hala doktora gitmek icin? Esinle paylasmaman da cok yanlis herzaman yaninda olan sama destek olup asmani saglayacak kisi o zaten. Ona anlatmalisin.

giderek artan değil hep aynı derecede korkularım yani ne azalıyor ne çogalıyor bazen öyle bir zamn geliyorki kendi kendime yapıcam salakmıyım ben diyorum 10 yıldır calısıyorsun güven kendine diyorum tam başarmış gibi olurken yine bişey oluyor tüm güvenim 10 dk sürüuor A

Anksiyete bozukluğu olarak tanımlanıyor probleminiz. Bunda utanılacak bir şey yok günümüz koşullarında psikolojik sorun yaşamayan insan sayısı yok denecek kadar az. Burdan biz şunu yapın, şöyle davranın desek de boş. Siz işin uzmanından sağlıklı bir terapi almalısınız.