Yani kansızlık üşüme yapar. Siz yine de bir gidin ne olur ne olmaz. Hiç sorun yoksa bile kendinizi garantiye almış olursunuz.

Hayatımdaki iyi kötü olaylar yememe yansıyor dediğiniz gibi :) Ama ruhsal dengem, beslenme düzenim kadar dengesiz değil bundan eminim

Vallahi ben daha vahim durumdayım, diğer gezegenleri de dahil ediyorum olaya. Patla patla patlayana kadar yiyorum ama maalesef sizin kadar şanslı değilim :) 168 boya 67 kg'yum, ama bu düzene göre çok normalim ailemde şaşırıyor. Kan değerleri ile ilgili bir sıkıntı olduğunu biliyorum, bende 1 ay önce baktıracaktım, sonuçları almaya gidemedim hala iş yoğunluğundan Siz de ona bir baktırın. limonata76 Polis Yareni- 127- tek ayak

Şanslı gruptasin ben yemeği değil ayranı iki bardak fazla içeyim ertesi gün yarım kilo almış olurum

Çok da üşüyorum bu arada. Yazın bile. Bir bağlantısı olabilir mi pepperony

Bana yeme stiliniz normal geldi... Yani bir gün yaklaşık 4 bin kalori aliyorsun ve ertesi gün 1200 civari filan. Kilo alim veya verimde günlük kalori hesaplamak kolay olsa bile bunu haftalik veya aylik yapabilirsin. Ben şahsen öyle yapiyorum. Mesela arkadaşlarla dışarı çıkınca dünyayı yerim. Ertesi gün fazla yemen. Dengemi öyle koruyorum. Üşümeniz demir eksikliği olabilir. Yedikleriniz burdan bakınca fos yicekler... kesinlikle vitamin ve mineral eksikliği vardir limonata76 Polis Yareni- 127- tek ayak

Kan degerleriniz ve sekerinize baktırın. 20 yaşımda böyleydim sırf bir bademcik sorunu yüzünden ne kan degeri kalmıştı ne hormon dengesi. O yüzden kısa surede doktora görünün. Gecmis olsun. limonata76 Polis Yareni- 127- tek ayak

İlk defa normal olduğumu söyleyen biri çıktı çok mutlu oldum çevrem tarafından aşırı karşılanıyor . push ; Balonyanak

kandejerine baktırın insülin direnci de olabilir DuuRumm ''Mükemmelliyetçi Mükemmelsiz'' Anneler

Demir eksikliği olabilir

Keske ben de yesem herseyden tiksiniyorum ShinSeGi

ben de... :) bence bi yeme düzeni oluşturup dışına çıkma, çok sağlıksız besleniyorsun, bu kadar unlu şekerli karbonhidratlı yemek hormon dengeni bozuyordur önemli olan kilo alma vermek değil zaten, ideal kilosunda olanlar sağlıklıdır diye bişey yok, önemli olan daha sağlıklı beslenmeye yönelmek dengesiz yemen hormonal ve duygusal iniş çıkışlardan olabilir, ya da bi gece çok kaçırdıysan ertesi gün kahvaltı etmek istemeyebilisin limonata76 Polis Yareni- 127- tek ayak

Herkese günaydın. 1.71 boy 59 kiloyum. Doymuyorum. Herşeyi yemek istiyorum. Kahvaltıda 2 simit yiyorum öğle yemeklerinde 1 ekmek yiyorum. Ara öğünlerde bisküviler gofretler yiyorum. Şöyle bir sorunum da var; bigün öğle yemeğinde 1 yemek yerken başka gün yine öğle yemeğinde 1 dilim ekmeği bile yiyemiyorum. Kahvaltıda 2 simit yerken ertesi gün kahvaltıda bir simitin yarısını yiyemiyorum. Bu dengesiz düzene anlam veremiyorum. Nedeni ne olabilir bu durumu yaşayan var mı?

:))) bende 170 53 kiloyum Deli gibi yeme isteği bendede var. pepperony

Çok şekersin Ben ekmek, pilav, asitli içecek, rafine şeker 6 yıldır tüketmiyorum onlardan yana zaafım yok şükür fakat tatlı delisiyim. Kahvaltıyı bile onla yaparım, yemekle mücadele de bol başarılar diliyorum o halde

Masabaşı işiniz varsa yiyip yiyip kilo alma olayı kaçınılmaz oluyor :) Bende uygun bir zamanda kan değerlerime baktırayım. Bu gidişle fırınlarda ekmek lokantalarda yemek kalmayacak

Bende aynı durumdayım yemeğe başladım mi dibi görüyorum

Çok fazla su içerim. Su ile zayıflama da bir yöntem sonuçta. Farkında olmadan yıllarca yöntem uyguluyorum sanırım. belki de bundan dolayı fazla kilo almıyorumdur :) limonata76 Polis Yareni- 127- tek ayak