Merhaba, yaklaşık 1 ay evvel keşfettim kendilerini, google'a yazınca zaten kendi siteleri karşınıza çıkacak. vücudun belirli kısımlarına yönelik onlarca videoları var, üç-beş tane de tüm vücut videoları var. Ben oldukça faydasını görüyorum bu videoların. Her akşam 3-4 mil Leslie'den sonra bir saate yakın da bu videolardan seçtiklerimi yapıyorum . Gerçekten çok faydasını görüyorum, eşimin gözü tartı gibidir sağolsun 1 kilo bile değişse hemen fark eder. Kendisi bana popomun şeklinin değiştiğini, bacaklarımın ve sırtımın inceldiğin söylüyor sürekli. Baktıkça inanamıyor hatta bu duruma! Demek ki ümidini kesmiş benden domuz :) kiloma henüz bakmadım ama herhalde 3-4 kilo civarı vermişimdir diye tahmin ediyorum... Herkese tasiye ederim