Çok geçmiş olsun Aman Allah korusun öyle demeyin kanser falan bilemezsiniz... Allah yazmasın. Evet sizide ben iyi anlıyorum. Ben burada yazdığım gibi eşime söyleyemiyorum çünkü ilk zamanlar hüngür hüngür ağlıyordu. Sürekli moral konusması yapıyordum eşim yine başlayınca içimde yeter diye kızsamda yine iyiydim. Mesela eşime dedim böyle olunca hemen bulmaca çöz, müzik dinle yuruyus yap. Eşim bunlarla iyi olduğunu söyledi mesela. Hala sakinleştirici müzikler dinler uyuruz. Bu bir dönem ve geçecek. Arkadaşta yazmıs ya erkekler daha bebek gibi ilgi istiyor. Çok şükür en kötüsü bu olsun ne yapalım. Sizinde hakkınızda hayırlısı kendinizi üzmeyin, sinirlenmeyin. Tez zamanda geçer inşallah eşinizin bu dönemi. . push ; B

Allah razı olsun hepimize şifa diliyorum sanada geçmiş gitmiş olsun

Aynen öyle canım. Çünkü bu sefer baska hastalık çıkarcak kendi kendine.

Merhabalar hepinize. bugün üye oldum çünkü sanırım aradığım yerdeyim. kısaca konuyu özetleyeyim. 2006 yılında sadece mide bulantısı ile 1 ay boyunca doktor doktor gezdim mide buluntası yemek yiyememe ve sürekli iç sıkıntısı artık bayılmaya başladığımda çok şükür biri akıl ettide psikiyatrsite git dedi. inanın doktorun yanından çıkıp yemek yemeye gittim o kadar iyi geldi sorunun ne olduğunu bilmek. anksiyete yüksek kaygı bozukluğu. ilacın etki etmesi 6-8 hafta sürüyormuş azda olsa hafif bir iyileşme oldu ama ancak 2. ayda normalleştim. 2 yıl cip... 20 mg kullandım. sonra yıllar içinde ara ara yüksek seviyede endişelenmeler başladı bir ağrı bir belirti hemen hastalık araştırıp korkmaya başladım. 2010 yılında evlendim bu kez çocuğum için kaygılanmaya başladım. her sabah ateşini ölçüyordum gizli gizli. ya da azıcık sıcak gibi gelsin bana hemen elim ayağım buz kesiyor sürekli gözüm üstünde izliyordum. tekrar doktor tekrar aynı ilaç 1 yıl. yine normalleşme. 2021 astım teşhisi konuldu 5 yıl önce bana. ve sürekli en ufak bir hırıltı sırt ağrısı hemen akciğer kanserini getiriyor aklıma. bu kez ilaç içmemeyi düşünüyorum ve internetten hastalık bakmıyorum zaten sırt ağrısı yazınca direk akciğer kanseri çıkıyor. ama bu ruh hali ve kötü düşünmeler ilaçsız geçmiyor tecrübeyle sabittir. ağlama ve uyuma isteği. çok uzattım sanırım ama konuya dahil olayım yazdıklarınızı tecrübelerinizi okuyayım istedim. eşim psikolog. ama evde kocam nihayetinde. onun telkinleri çoğu zaman işe yarıyor ama pandemi nedeniylede bunaldım. biraz daha sabredeceğim ama bu sıkıntılar geçmezse yine doktora gitmeyi düşünüyorum. Ipek - Aktif

Çok üzüldüm sizin adınıza... inanın ben eşime kızmadım sadece artık hastalık aramasını söyledim. Sizin eşinizde çok bencilmiş, empatı duygusu sıfır olsa gerek. Bence sıkıldıkça buraya yazın... kendinizi sıkmayın eşinize söylemeyin gerekirse. Kendiniz gidip gelin doktora.

Bahsetmekten çok korkuyorum ama bugün yine bir rüya gördüm anlamı böyleydi ve ağladım çok korktum. Allahım yazmasın insallah... bir unutuyorum aklıma gelince diken üstünde geziyorum..

bu covid dönemi ve yaşadığım bazı ailevi üzüntüler malesef ara ara benide yokluyo ve zorluyo ama başedebiliyorum terapi alıyorum ara ara ama çok kötü çokkkk Allah kimseye yaşatmasın ve şifa versin

Benim tam olarak anlatmak istediğim şey bu işte...

Canım bende aynı ilacı kullaniyorum, doz olarak daha fazlasını. Muhtemelen diğer görüşmede yükselecek mg. Ilaci mutlaka düzenli kullansın. Kafasına göre bana iyi gelmedi deyip bırakmasın. Yeni başlayınca etki etmesi üç hafta bir ayı buluyor. Kesinlikle faydası oluyor. Anksiyete böyle beter bir rahatsızlık malesef. Atak geldiğinde geçmeyecek dünyanın sonu sanıyorsun ama geçiyor. Atak geldiğinde destek çok önemli, karşı tarafı sakinleştirmek çok önemli. Mutlaka başka şeylere yonlendirin. Kendine kalıp düşünmesine engel olmaya çalışın. Gezin, açık havaya çıkın. Eğlenceli şeyler yapın. Biriyle konuşup kafayı dağıtmak çok iyi geliyor. En zor atağımi yakın zamanda geçirmiştim bende kabus gibiydi. Allah kimseye yasatmasin. Gerçekten geçiyor, ilacı bırakmasın. Cok geçmiş olsun.

Canım şımarıklık değil tabiki ama artık teshis koyulmus işte eşim hala daha da buyuk baska hastalık olabilir diyor arıyor. Ona kızıyorum ama geçecek Allahın izniyle...

Çok teşekkürler sağolun. Tahmin ettiğim gibi atak dönemi. Amin insallah en beteri bu olsun insallah ne yapalım.. elden ayaktan düşürmesin Allah insallah Ama sürekli internetten hastalık bakıyor işte bu huyu beni çileden çıkarıyor artık. B

Size de cok geçmiş olsun, eminim destek veriyorsunuzdur siz eşinize Araştırıp ne yapmanız gerektigini düşünuyorsunuz Bu bile çok değerli Empati yoksunu bi insanla evliyim ne yazık ki :/

Bende de var aslında ama alıstım. 18-19 yaslarında ailemden birini kaybettim tam bu zamanlarda bu aylarda bir rüya gördüm rüya amlamımda ailedem vefat diyordu 1-2 ay sonra bir vefat duyunca sarsıldım rüyam aklıma geldi rüya görmekten korkuyordum. Belki tesadüf belki içime doğdu bilemicem ama her yıl bu zamanlarda başlardı karın ağrım düşüncelerim korkularım. Allahım yazmasın ama korkuyorum. Sürekli biri bir yerlere giderken ya birşey olur mu korkusu... aslında ben daha kötüyüm ama içime atıyorum.

Çok geçmiş olsun. Eşiniz çabalıyor, bu değerli birşey. Siz de eminim çok destek olmuşsunuzdur, insan bazen yoruluyor tabi. Ama bu gibi durumlarda en yakınların desteği hayati önem taşır, o yüzden pes etmeyin. Her insanın zaman zaman ruh hali değişkenlik gösterir, bazen ortada belli bir sebep yokken bile daha depresif hissedebiliriz. Kaldı ki eşiniz ilaç kullanıyor tedavi oluyor, elbette iniş çıkışları olacaktır. Böyle inişlerde ilacın dozu ile ilgili doktora danışabilirsiniz. Veya belki de ilacın zaman zaman değiştirilmesi gerekebilir. Doktora danışın lütfen. Malesef psikolojik rahatsızlıklar, başım ağrıdı bitane ağrı kesici aldım geçti gibi olmuyor.

endişe korku başka panik bozukluk anksiyete atakları çok başka ve içine atma sakın patlaması birikim kötü olur ayna karşısında kendine anlat ağla sızla ama içine atma duyguları bastırmak çok zararlıymış!!!

Uzun yıllar anksiyete tedavisi gördüm. Son yıllar ilaçlarımı doktor kontrolünde bırakmıştım. Bugün birden bire tekrar geldi. Çok zor kontrol edebildim. Yaşamayan bilmez o duyguyu eşinize sinirlenmeyin elinde değil çünkü. Her ilaç herkese iyi gelmeyebiliyor son zamanlara göre fazlalaştıysa doktorunuzla görüşün ilaç değişikliği yada takviyesi yapabilir.

Bana da yardımcı olursanız sevinirim yaklaşık iki aydır böyleyim ilk halszidim ve çok yorgundum kalbim hızlı falan atmaya başladı doktora gittik çarpıntı var dedi b12 iğnesi kullanıyorum ondan diye teşhis koydular sonra 1 hafta sonra özele gittik ve ekg çekildim tekrardan doktor hiçbir şeyinin olmadığını söyledi ama ben inanmadım o zamandan sonra hep araştırdım intrrnetten neyim var diye çünkü kalbimin atışlarını eskiden hissetmiyordum normaldi yani ama şimdi üzerine elimi koyduğumda hızlı atıyor sürekli ve göğsüme günde 5 6 defa ağrı giriyüro çok endişeleniyorum acaba kalbimde sorunu var diye ne yapacağım bimitğrum psikolojim hiç iyi değil ama psikolojik olduğun da sanmıyorum lütfen biri cevap versin G

Evet canım bu hastalikta içe atmak daha zararlı, kendine yapma

Şu mesajinizi görünce ağladım Şuan tedavi görüyorum yeşil reçeteli ilaç kullaniyorum 5 ay oldu tedaviye başlayalı Kimse destek değil eşim bile ilaç icerek kendimi daha fazla hasta ettim diye azarlıyor beni Dr kontrollerim hep kavga gürültü Artık tedavi olmakta istemiyorum Şımarıkmışım gibi davraniliyor 5 farkli antidepresan kullanıp nasıl şımarıklık yapıyorum acaba

bu bize de kac kere oldu 40 yasindaki adam hungur hungur agladi ben neden boyleyim diye. Allahim yasamayan bilmez bir de o kadar farkli dusuncelerde insanlariz ki. Ben o sorun ciksin oyle uzuluruz su an neden canimizi sikalim modundayim. Bi hastaligim varsa doktor doktor gezeyim neden bosuna cekeyim kafasindayim. Ama onun icin doktora gitmek ve ilac almak inanilmaz bir yuk! COVİD bizi mahvetti. Zaten ara ara olurdu ama bu kadar kotu diildi. Once covid olcam korkusu sonra asi oldum ama asi benim kalbimi vurdu endisesi. Hayatimiz bitti ( insallah iyi bir doktor bulup ilaclarini alinca duzelir. Hanimlar cocuklariniz mukemmelliyetci ise, herrseyi kafasina takan hassas bir cocuksa lutfen bastan elini birakmayin ve cocukkenden bu durumun ustune gidin. Esim ben cocukken de boyleydim diyor. Sinavdan yuksek alamayinca hirsimdan kitap parcalardim diye anlatir. Hersey mukemmel olmali! Ailesi ilgilenmemis. Yatili okullar falan simdi karsimizda bir enkaz var ve toparlamaya ugrasiyoruz. Cocuklarinizda basliyor aslinda kaygi bozuklugu ama yaslaninca iyice baska sorunlarla daha ciddi hallete burunuyor. Lutfen ihmal etmeyin. Annem beni doktora erken yasta gonderseydi cocuklugumu bilirdim belki diyor koca adam rabbim caresini versin bi an once insallah

İlk zamanlar sürekli internette araştırması normal bende öyleydim bende panik atak, depresyon, anksiyete bozukluğu vardı 3 yıl ilaç kullandım sonra yavaş yavaş bıraktım.. Ama malesef bu illet hiç geçmiyecek ara ara yoklamaya devam edecek. bunla yaşamayı öğrenicektir zaten kendisi de.. ama zaman lazım biraz.. Sizinde sabırlı olmanız önemli yaşamayanın anlam verememesi normal ama onun elinde değil.. Bu günlerde geçer.

Benim psikayatrm cok iyiydi ilac verip gonderen cinsten değil beni dinledi sonra esin burdyasa gelsin iceri dedi ve ona hastaligi anlatti ben sadece sakinlestirici ilac verebilirim ama sen iyilestirebilirsin dedi onun elinden tut ve sorgulama o an empati yap dedi sadece güvende oldugunu hissettir dedi gercekten bu ionusma cok faydali oldu sizin icin çok üzüldüm şuan çünkü bu lanet hastalik desteksiz cekilmiyor rabbim yardimciniz olsn sifa versin insallah bir gün esiniz anlar sizi Panik atakta diye yabanci bi yazarin kitabi var inanilmaz etkili kesinlikle alin okuyun size cok iyi gelicek bol bol nefes egzersizi yapin müthiş rahatlatiyor hatta sıkıntıya dustugunuzde yazin bana özelden o an da. Ben size destek olurum

İnşallah bırakır geçen yine elinde telefon birşeyler arıyordu B

Çok geçmiş olsun... evet anlayamadığım için sanırım çok tahammülsüzleşiyorum sadece eşime arada artık kafasını toplamasını söylüyorum. İnternette gereksiz hastalık bakmamasını söylüyorum ama içimden çoook kızıyorum o ayrı. Umarım eşim bir an önce eski haline döner hoş çok şükür eşim sürekli böyle değil. Arada bir söyleniyor 3-4 gün sonra geçiyor. O 3-4 gün ay gibi oluyor bize... bunada şükür ne yapalım

Amiin canım

Eşim ilacı ilk kullandığında mutluydu şükür ama yine atak başlayınca ilaç fayda mı etmedi diyor gidiyor baska hastalık arıyor kendine. Anksiyete var evet kabullendi ama hala arıyor.

Dedikleriniz o kadar doğru ki. Eşim çocukluğundan beri hep birşeylerle uğraşmış. En sonda isim buldu kendine şimdi hastayım hastayım diyor. Ben eşimden daha hastayım fakat alıstım kaygı bozukluğum, okb var ama kendi kendimim doktoru gibiyim zamanla alıstım. Ha hala devam ediyor bazı seyler ama onlarla yasamayı öğrendim artık. Buda takıntı işte diyorum geçiyorum. B

Atak dönemi canım.. gececek ilaçları yeni kullanmaya baslamış. Ancak etki eder. İlk baslarda böyle artabiliyor merek etmeyin ilaçların etkisi bu da. Kullanmaya devam etsin geçiyor ve rahatlar çok takmaz.. sakin olun ve onun yanında olun gerçekten zor bir hastalık allah kimseye yasatmasın çok geçmiş olsun

O birden bire gelmesi yok muuu rabbim kimseye yasatmasin yaşamayan şımarıklık sanıyor canim

Amin canım amin insallah

Gerçekten işinin ehli bir psikologdan öğrenmesi lazım kendi kendine psikoterapiyi. İlaçlar bir yere kadar etkiliyor ama düşünce yapısını kontrol etmeyi öğrenirse o zaman hayat boyu kazanım oluyor. Ben yıllarca ilaç kullandım, 7-8 senedir de kullanmıyorum. Şu anda öyle stresli bir dönemdeyim ki kendimi salsam atağın tillahını geçiririm ama kontollüyüm hep. Bana yazmak ve yazarken sesli düşünmek iyi geliyor. Sorunu ve çözümü yazıyorum. Mesela 3.5 ay önce kızı kreşe verdim. Aldım kağıdı neler olabilir yazalım dedim. Merdivenden düşerse karşısına korumalar var, öğretmen indiriyor, boğulursa müdahale ederler, acil durum olursa yetişirim falan diye yazdım. Ciddi tehlikeleri görüp kendimce önlem aldım, bazı şeyleri öğretmenle konuştum ve konuyu kapattım. Şimdi gün içinde kafama düşünceler üşüştüğünde tamam diyorum, bak hallettik biz bu konuları, her şey yolunda sakin olabiliriz deyip ya işime devam ediyorum yada sakinleşmiyorsam YouTube da video açıp dikkatimi dağıtıyorum. Bu yöntem çok kötü şeyler olacak düşüncesini bastırıyor, kontrolü kaybetmediğini hissediyorsun

Büyük hata yapıyor canım. Artık araştırma içine girmekten vazgeçsin.

Allah razı olsun canım benim

Ahh evet Ya ''Az önce aradı beni işten sesi ağlamalıklı ne olcak bu halim ne oldu bana diye?'' Şu cümleyi okurken bile o kadar kötü oldum ki çünkü biliyorum neler hissettiğini. Allahım herkesin içine ferahlık versin uzak dursun bu hastalık herkesten

Ben Ağustos ayında eşiniz gibi olmuştum aynı, yolda yürürken bile "aha şimdi bayılacağım galiba" diye kendimi dinliyordum sürekli, o derin kaygının içinde boğuluyordum resmen ve tam o dönem tatil planımız vardı; eşime yalvardım beni bırak sen arkadaşlarınla git ben çok kötüyüm diye, tabii saçmalama dedi :) aynı gün balkonda çay içerken tamam dedim ya, ben bıktım bu durumdan, dinlemeyeceğim kendimi ayılacak mıyım bayılacak mıyım ne olursa olsun gidelim şu tatile ilk gün havuza bile girmekte zorlandım ama üstüne gide gide, tatilde baya toparladım. Eve dönünce psikayrist, psikolog ile eş zamanlı görüştüm, hala görüşüyorum tedavim bitmek üzere. Bu hastalıkta en önemli şey düşüncelerden korkmamak bence psikologum "ya olursa?" kaygımın üzerinde çok konuştu benimle, en kötüsü de olabilir, oldu say "ne olur peki?" diye sorular sorarak korkularıma mantıkla yaklaşmamı sağladı. O anksiyete halinde tahmin ettiğin şey her neyse beyin onu gerçekmiş gibi algılıyor, küçük bir göğüs ağrısı aha kalp krizi geçiriyorum diye korkuya sebep oluyor ve buna ciddi ciddi inanıyorsun, kabus gibi. Bence eşinize anlayışla yaklaşın, evet sizin için de çok zor ama inanın bu duygu cehennem azabı gibi, şu çektiklerimiz inşallah öbür tarafta günahlarımızdan düşer. kaygının ötesinde ruh acı çekiyor resmen, o huzursuzluğu tarif bile edemem. Ama güzel olan şu ki; hiç bir anksiyete sonsuza dek sürmez, mutlaka geçer biraz yıkar geçer ama geçer, geçtiğinde eşinize verdiğiniz destekle bağınız bile güçlenir çünkü ben hiç unutamıyorum o dönemlerimde kim kol kanat gerdi, kim kanadımı kırdı. Çok geçmiş olsun.

Tedaviye başlamış canım bir aya rahatlar inş

Bu hastalık böyle bir şey canım, öldürmüyor ama süründüyor. Anlamayana yalan geliyor, çok zor geçmiş olsun canım.

Çok teşekkürler açıklamanız için. Eşim ilaç kullanmak istemiyor, istemiyor derken yani hayat boyu ilac mı içeceğim ya bırakınca eskisi gibi olursam hep böyle ilaca mı bağımlı olacağım diyor. Aslında bir bakıma haklı ama suan kullanmak zorunda işte. Ben diyorum öyle zamanlar gelecek ki atak geçireceksin umrumda bile olmayacak. Onuda anlıyorum işte böyle olmak istemiyor... siz ne zamandır ilaç kullanıyorsunuz? Sizede çok geçmiş olsun.

İyi bı terapist bulup terapi ile birlikte süreci yönetin

Gel sarılalım yalnız değilsin asla, bunu yaşamayan "şımarıklık" olarak algılıyor, Allah onlara göstermesin, ne diyeyim, bildiğin cehennem azabı gibi bir şey. Onların davranışları yüzünden tedavini aksatma sakın, anksiyete tedavisi en kolay ruhsal bozukluklardan biri. Ağustos ayında nefes alamıyordum, elim kalbimde geziyordum, şu an 5 mg'lık ilaç ile bırakma evresine girdim, ilaçtan ziyade terapiler bana çok iyi geldi, birinin seni anlaması, "ben yanındayım" demesi öyle değerli ki. Bunu yaşayan insanlar olarak bizde senin yanındayız Unutmayalım ki geçici, en derin anksiyete çukurundayken bile kendime hep bunu hatırlattım. Daha önce geçti, yine geçecek. Bu duyguya sıkı sıkı tutunmak bana hep iyi geldi, sana da iyi gelsin. Youtube'dan bir kaç tane influencer'ın videolarını izledim, biri Selin Yağcıoğlu... Diğeri Tuana diye bir kızdı soyadını hatırlamıyorum. Ne kadar derin bir anksiyete yaşamışlar, ama şu an ne güzel toparlamışlar. Biz neden başaramayalım? Kendine inan ve güven, en değerli sensin.

Esiniz bobrek tasi dusururken U...-K ilacini kullandi mi? Bobrek tasim vardi ve bana o ilac verildi. Ve ben o ilac yuzunden anksiyete hastasi oldum. Ilk panik atagimi o ilac yuzunden geçirmiştim Eger o ilaci kullanmış ve o zaman baslamissa aklina devamli bobrek gelecektir bende de oyle olmustu. 9 mm bobrek tasi düşürüp kurtuldum sanmistim ama birkac gun once malesef tekrar 4 mm bir tasin olustugunu ogrendim ve bana yine bu ilac tavsiye edildi. Tabi ki almadim. B

Amin amin insallah Allah hem eşimin hem kendi ailemle yaşamayı çocuklarımı sevmeyi görmeyi nasip etsin inşallah. Tabi herkes için bu dua...

İste sorun burda basliyor. Kabulleniyorlar yani biliyo aslinda bi sorunu olmadigini ama bilincalti kendine dusman gibi bir turlu kabullenmiyor. Ben ilk zamanlarda kalbinde bisi yok, beyninde ur yok hayatim deyince beni umursamaz olmak ve onun hastaliklarini hafife almakla itham etti hep. Sen ne anlarsin ki zaten vs. Simdi biliyor kendisinde bi sorun olmadigini ve internette okudukca daha kotu oldugunu ama engelleyemiyor iste. Soyle diyeyim ne zaman sehir disina cikicak olsak o sabah mutlaka hasta olur mutlaka ama! Bu bilinc altinin bir tezahuru degil de nedir yani? Beyninin kimyasinin bozuldugunu be ilacsiz duzelmeyecegini yeni kabullendik. Cevresinde bikac arkadasinin da ilac kullandigini ve hayatlarina devam ettigini ogrenince daha da rahatladi. İste bu noktada ruh hastaliklari konularinda konusmanin ne kadar onemli oldugunu goruyoruz. Ayip gibi konusmuyoruz kimseyle ama belki ayni sorunlari yasamis veya yasayan biri bize destek olabilir. Simdi is doktor bulmaya kaldi.

Allah şifa versin tam 3 sene neler çektim yaşadım gitmediğim prof hastane kalmadı biçok doktor dost edindim ara ara ziyaret ederim çok sevinirler beni sağlıklı gördüklerine... şükürler olsun... bazen deli olduğumu düşünenler bile olurdu o dereceydim abartmıyorum şimdi söylemesi kolay ama o dönem kabusdu... şimdi size önerim nacizane bu hastalığı ve içinde yaşadıklarını düşündüklerini anlamanız imkansız bazen saklıyo bile insan söyliyemiyo deli sanmasınlar diye olmuyanı olduruyo beyin gücüyle bu yüzden sadece onu anladığınızı ve yanında olduğunuzu söyleyin sakın akıl vermeyin yönlendirmeyin o an insanın algısı kapanıyo zaten kendine odaklandığından ama tedavide ennn büyük iyi etken terapi psikolog ve maneviyat güçlendirmek ben en ağır dönemimde bile ilaç içemedim ilaç korkumda vardı sık terapi ve maneviyat sonsuz şükür bitti gitti ataklar yok ankaiyete arada çok nadir üzüntü stresde olsa bile artık tecrübeliyim geldi gibi gidiyo Allah eşinize şifa versin inanılmaz zor bi hastalık gerçekten umarım güzel haberler verirsiniz en kısa sürede takipde kalıcam sevgiler

Bende anksiyete panik atak tedavisi goruyorum size en büyük tavsiyem eşinize sımsıkı sarılın o an yanindayim diyin baska bisi demeyin Allah razi olsun eşimden bir gün of demedi işteyse bile koşup geldi bu ancak sizin sayenizde kontrol altina girecek ve ilaclari düzenli alsin gerekirse doz yükseltme yapsin doktora danisarak ve ilac arti terapi en sağlıklısı. Size tuhaf gelebilir ama ataklar dolunay zmani nükseder suan atak gecirmesi normal

Çok güzel anlatmışsınız gerçekten sizede geçmiş olsun ve bravo! çok teşekkürler insallah bizde atlatacağız..

Merhaba hanımlar. Bir konuda sizden yardım almak istiyorum. Eşim son 4-5 aydır anksiyete ile uğraşıyor. Psikologa gitti, pskiyatriye gitti. Tüm kan tahlili vs herseyi temiz çok şükür. Ama sürekli kaygılı. Psikologa gitti doktor kaygı bozukluğu anksiyete dedi ilaç için psikiyatriyeye yönlendirdi gitti aldı 1 aydır citoles 5 mg kullanıyor. İlacı içerken biraz daha iyiydi yani ilk hastalık döneminde ağlıyordu sürekli içinde sıkıntı, gögsünde ağrı sürekli ben neyim ne hastası oldum diye hastalık arıyordu internetten. Doktora kontrole gitti doktor ilaçlara devam dedi. Neyse içiyor fakat son 2-3 gündür yine başladı ilaçlar etki etmiyor mu iyi değilim ben yine başladı gögüs ağrım sıkıntılarım diye. Az önce aradı beni işten sesi ağlamalıklı ne olcak bu halim ne oldu bana diye. Bazen inanılmaz sinirleniyorum gerçekten tahammülüm kalmıyor ama tutuyorum kendimi onu anlamaya çalısıyorum. Yani bu bir atak dönemi sanırım bana göre. Böyle ilaç kullanıp atak geçirenler neler yapıyorsunuz nelerle kafanızı dağıtıp o ağrıları geçiriyorsunuz. Bulmaca, sakin müzik vs hepsini yapıyoruz eşimle. Kitap falan okuyor. Film izliyoruz. Gerçekten iyiydi yine başladı. Ben nasıl yardımcı olabilirim eşime? Güzelce konusuyorum zamanla bu gelen ataklara bile alıscan umursamıcaksın diye. Baska neler yapılabilir? Şimdiden çok teşekkür ederim.

Amin insallah canım

Amin Rabbim birdaha yasatmasinHep diyorum bas agrisi yada diş ağrısı değil ilac alalim ağrı geçsin bildiğin ruh agrisi bu ruhun kivraniyor resmen kimseye yasatmasin bu hastalığı rabbim

O huyunu bırakmalı.. internete bakarsak grip oldumuzda da öldürüyor bizi.. internetten hastalık arastırmak en büyük hatamız doktora gidip öğrenip ilacımızı içicez mutlu olucaz AlavS Guru Anneler

Merhabalar çok çok geçmiş olsun üzücü şeyler yaşamışsınız bende de panik atak var sürünüyorum gerçekten çok ağır geçiyor sizde elektirik çarpması gibi oluyormuydu dün akşam kalbim kasıldı sanki bağırarak içeri koştum halen kötüyüm

Evet insallah benimde eşimde rahatlar yarına gidecek doktora yine.. minerva1988

Çok çok geçmiş olsun. İlaç tedavisiyle birlikte psikoterapi de öneriyor birçok doktor. İlaç tedavisine devam ederken bir yandan psikologdan psikoterapi de alsın bir de öyle deneyin.

Allah korktuğuna uğratmasın ınş canım benim kötü düşünme

Amin insallah canım insallah

Cok geçmiş olsun ben anksiyetemi izzet güllü videolarını ızleyerek ve her gun yılmadan telkin yaparak yendim. Bir araştırın isterseniz belki iyi gelir. Öncelikle anksiyete bır hastalık degıl bunu unutmayın, algılımızla ilgili algımızı değiştirmemiz gerekiyor. Zor bir yol ama inanın başarabilirsiniz.. bol şans

Dedikleriniz doğru fakat eşim sürekli internette elinde telefon hastalık bakıyor artık bazen deliresim geliyor. Sinirim bozuluyor. Anksiyeteyide bu şekilde buldu. İlk normal bir baş ağrısıydı gögüs ağrısına döndü sonra bu ney ney derken anksiyete gibi dedi internetten baka baka doktora gitti iyice böyle oldu. Şimdi mesaj atıyor daha kötü bir psikolojik rahatsızlık olmasın? Yani anksiyetesi var ilaç kullanıyor hala arastırma yapıyor. Bilmiyorum benimde sinirlerim çok geriliyor.

Yaklasik bir yil oldu ayni sorunu yasadim. Kendimde bir sey gordukce hastalik aradim. Psikologa gittim ancak ilac kullanmadim. Doktor kontrollerimde fiziksel bir sorun cikmayinca kabullendim. Suan anksiyete belirti verse bile baska bir hastaliga baglamadigim icin daha rahat atlatiyorum. Baska bir rahatsizliga bagli olmadigina ikna olmasi lazim esinizin.

Psikologum bana en mutlu anda bir anda gelir zaten demisti. Nedenini sordugumda bazen sevincten kalbimiz hizlaniyor ya kalbin hizlanmasi dogal olarak beyjn tarafindan farkli algilaniyo o kalp hizlanmasiyla da ani ataklar olabiliyor mutluyken. Ben de citol kullaniyorum 6 aydir. Ilk 20mg sonra 40 kullanmaya basladim bu ay da azaltarak bitiriyorum yurtdisina gidecegim diye mecburi. Sunu soyliyim ilk 2 ay etki etmemis gibiydi sonra etkisi artti ama bu sefer de ben kendi adima konusayim enerjimi emdi diyebilirim. Arada hala anksiyetem oluyor. Yani ilaci kullanmis biri olarak diyebilirim ki ilac elbette cok ise yariyor fakat insanin kendini yavas yavas telkin edebilmesi en etkilisi. Bizim gibiler icin cok zor ama kendimizi sadece biz iyilestirebiliriz.

Sizede çok geçmiş olsun. Evet ilaçlar bir yana insanın kendi kendini de teselli etmesi kendiyle barısık olması şart.

Çünkü kafaya takmış bir kere canım ilk ay kontrolüne gitsin, dozu yükselecek sonra bak nasıl pamuk gibi oluyor.

işte biz iyileştiğimiz için hata yapıyo diyoruz aynılarını bizde yaptık kimseyi dinlemedim gizli gizli yaptım artık hastaneye bile gitmek yasaktı çünkü gidip boşa onca tetkik yaptırıyodum ama bana göre ozaman boşa değildi işte bi hava alcam derdim altın satardım en ünlü hastaneye prof doktora gider bendeki hastalığı bulun diye ağlardım sonuçları karşılaştırma yapardım değişik hastanelere gidip çevrem bilir bi ev parası gitti bu hastalıkda malesef sizin söylediğiniz hiçbişeyi ne anlar ne uygular çünkü şuan beyni onu yönetiyo sadece terapi ve maneviyat ve ilaçla Allah ın izniyle kısa sürede toparlıcaktır siz benim yazdıklarımı anlatın kendisine... hehh bak çok doğru dicektir

Erkekler biz kadınlara göre çok çok hastalık hastasılar.. benim eşimde öyle.. uyuyamıyordu eşim ben hasta mıyım diye düşüne düşüne psikolojisini bozmuştu uyuyamıyordu.. ilaç verdi doktoru bir süre sonra bünye alışınca oda fayda etmedi.. en sonunda ne olursa olsun diye kestirip attı şuanda maşallah çok iyi.. herşey eşinizin kafasında bitiyor.. çok kurarsa daha kötü olacaktır bırakınca bitecek.. geçmiş olsun

İnsallah geçer inşallah. Sizede çok geçmiş olsun. Hayat bir şekilde devam ediyor en kötüsü bu olsun. B

evet canım oluyodu çok iyi bilirim çok rahatsız edici gıcık bişey Allah şifa versin inşAllah

çok önemli destek ben tek başımaydım bazen şuurum gidiyodu tanımadığım birine beni hastaneye yetiştir diyodum atakların bi hafifi bide felaketi var o felakette şuur gidiyodu bende naptığımı falan hiç bilmiyodum ve bunları tek başıma atlattım çok zordu ama derdi veren Rabbim dermanıda veriyo sonunda sizlerinde geçecek inş

Bir an bunu acaba ben mi yazdim dedim! Benim esim de bu sorunlardan muzdarip ve bu durumu yeni kabullendik artik psikiyatr arayisi icindeyiz. İlac almayi yeni icine sindirdi cunku baska cozumum yok diyor ve ayni ama ayni sizin dediginiz sikayetlerle bogusuyoruz ve hep bana anlatiyor ben de cok ama cok bunaliyorum ve sert ve kotu tepkiler veriyorum artik. Cunku her sabah gece gene soyle oldu diye gozumu acar acmaz basliyor bizim neden normal bi gunumuz yok diye agliyorum bazen tatile gitmistik o tatil ikimize de zehir oldu. Covid asisi yuzunden kalp sorunlari basladi ama o inanmiyor! Yanimizdaki sezlonglarda tek kolu olmayan bir bey ve esi vardi. Kahkahalarla sakalarla oturuyorlardi. Biz sapasaglam ama yuzumuz bes karis! O an nefret ettim ondan da hayatimizdan da sonradan konusa konusa kabullenme seviyesine geldik ama surekli her hafta yeni bir hastalik! Bu hafta bobrek konumuz. Oncesinde tas dusurmuslugu oldugu icin ici cok daraliyor surekli bisiler okuyo internette ve bana sorup duruyor. Ben nerden bileyim? Once ilaca baslasin sonra psikologa da gitmeye ikna ettim. cok stresli bir isi var. Malimiz mulkumuz var isi de birak diyorum ilac alirken. Ama onun endisesiz kalp agrisiz bas titremesiz bir 24 saati icin tum herseyimi vermeye hazirim. Yasamayan bilemez( bazen diyorum Ki kanser olsaydi bari keske. En azindan caresi vardi. Bikac sene cekerdik ama ne oldugunu bilirdik. Bu tam bir iskence ankarada iyi bir doktor onerisi olan arkadaslar varsa cok makbule gecer hastane degil ama hemen herkese ayni ilac verip yollamasi diil bizim istedigimiz ona uygun biseyler vermwye calisip ilgilenmesi. Ay ne dolmusum sabah sabah( T

Korkutmak gibi olmasın ama üç yıldır kullaniyorum. Uzun süre ilaç kullanmak kötü birşey değil, hayat kalitesini arttırıyor. Eşiniz artık araştırma yapmayı bıraksın zaten teşhis konmuş. Artık iyileşmek için çaba göstermesi gerekiyor. Aslında iyileştiğini farkettiğinde kendine ne kadar büyük bir iyilik yaptığını farkedecek. Doktor kontrolünü aksatmasın, ilacı hergün alsın. Zamanla herşey rayına oturuyor. Kendini tanıdıkça nasıl başa çıkacağını da öğreniyorsun. Cok teşekkür ederim.

Çok teşekkürler sağolun. Evet olabilir...