bende yaparım arada pateteslisini hem değişiklik oluyor hemde midesi rahatsız olup mercimek yemeyenlerde yiyor ellerine sağlık paylaşım için M

ayy bunu denemek istiyorum ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

Mercimek köftesine altarnatif bir tat, patates köftesi. teknik olarak mercimek köftesi gibi yapılıyor. Mercimek köftesinden sıkılanlar ve pratik bir tarif arayanlara birebir. Ben şahsen denemenizi tavsiye ederim. Bakın bakalım tadını beğenecekmisiniz. İnce bulgura üzerini geçecek kadar sıcak su koyup üzerini kapatın. Diğer taraftan haşlanmış patatesleri ezin yada rendeleyin. MALZEMELER: 1,5 su bardağı ince bulgur, 2 tane büyükçe haşlanmış patates(küçükse 4 yada 5 adet olabilir) 1 tane soğan, 1 tane limon, 1 kaşık salça 1 fincan zeytinyağı, yarım demet maydanoz ve bir tutam dereotu baharat, tuz, HAZIRLANIŞI:Şişen bulgurun üzerine ekleyip karıştırın. Soğanı ince ince kıyıp zeytinyağında kavurun. Salçasını baharatlarını ve tuzunu kattıktan sonra bu sosu patateslerin üzerine dökün. Maydanozları yine incecik doğrayıp ılıttığınız diğer karışıma koyup bir güzel yoğurun. Limonu ister içine sıkın isterseniz şekil verdikten sonra üzerine tercih sizin. Afiyet Olsun..