Tatlışım 4 günde göbek gitmez ama acil zayıflamaya ihtiyacın varsa bir kaç sadece meyve ağırlıklı, sıvı besinlerle beslen beş-altıdan sonra yemek yeme, tuz, şeker, ekmek de yasak.. bu şekilde vücudunda oluşmuş ödemi çok çabuk atıyorsun, bir anda inceliyorsun ama kalıcı olması için diyete devam etmek gerekiyor, ben bizzat denediğim için biliyorum, inceldikten sonra da korse atletler var onlardan giy kıyafetin altına oldu tamamdır :)) bir ara benim de ihtiyacım vardı buna.. youonlyliveonce

frezyam incelirsin derken sıkılaşma olur dimi bunları yaparsam:26: Frezya

Kilon iyi görünüyor canım, seni rahatsız eden ne varsa bir haftada halledersin herhalde tatlışımm.. youonlyliveonce

alt, üst, yan karın kaslarını çlaıştıracak şekilde mekik çek. istersen bu hareketleri tarif edebilirim:) netten de arayabilirsin. sıkılaştırıcı bir yaş al aktardan ve günde 2 defa güzelce yedirerek masaj yap. bi de az ye. sanırım göbek kaybolmaz ama etkisini görürsün:) bi de o göbeğin gerçekten eriyeceğine inan başka birşey yapamazsın 4 günde Frezya

anladım bebeğim aslında kilo sorunum yok benim ama miğdem 3 kat resmen ya çok çirkin duruyor 54 kiloyum boyumda 1.70'e yakın belimince ama yanlarımda var hafiften çok rahatsız ediyolar beni Frezya

Sıkılaşma daha uzun sürede olur canım iki haftadan sonra başlar.. mekikte etkili ama şöyle bir sorun var sürekli devam etmezsen mekik bir işe yaramaz, her gün yapacaksın bi kaç ay sürmesi lazım.. her gün yürüyüş bol su ve dediklerimi yaparsan canım hem sıkı hem de ince belli olursun.. ben ilk bir haftada etkisini görmüştüm mekik yoktu ama mekik olursa daha da iyi olur kalplişciim youonlyliveonce

evet kızlar başlıktanda anlaşılacağı üzere sıkılaşmak ve göbeğimi eritmek istiyorum 4 gün içerisinde bu mümkünmüdür? S

bunları yapayım canım ama sıkılaştırıcı bi yaş al demişsin anlayamadım ne ki o:26: youonlyliveonce