Çok teşekkür ederim, gerçekten. Yalnız olmadığını bilmek bile ne iyi geldi. D

Merhaba herkese.. Çok uzun zamandır misafir olarak girip, forumları okuyordum. Üye oldum artık, yine okumaya devam edecektim ve belki destek olabileceğim arkadaşlarıma destek olacaktım, bu aklımda yoktu ama şuan ben konu açmak zorunda hissettim kendimi. İnanılmaz bir iç sıkıntım var şuanda. Nasıl rahatlayacağım bilmiyorum, hiç bir şeye odaklanamıyorum. Dua okudum biraz ama geçmedi. Eşim uyuyo, kardeşlerim, yakın bi arkadasım arasam yazsam belki destek olurlar ama ne anlatacağımıda bilmiyorum. Nedensiz bir anda içi sıkılan, nefes alamaz gibi olan, duvarlar üstüne gelen var mı aranızda? Huzursuz

Bazen banada oluyor. Gündüzse çıkıp yürüyüş yapıyorum mağaza geziyorum parkta filan oturuyorum. Akşamları olunca balkona çıkıp aya yıldızlara filan bakıyorum sokağı izliyorum, bazen 3-5 damla yaş iniyor gözlerimden o zaman rahatlıyorum . push ; D

Rica ederim izleyince daha iyi anlayacaksın ❤

Emin olun yalniz degilsiniz.. Gokyuzune bakmayi deneyin..

Human diye bir belgesel var açıp onu izleyin oradaki insanların derdini dinleyince kendinizi unutup sukrediyorsunuz Bir iç sıkılması anımda denk gelmişti bana da. D

Deniyorum şuan da, çok teşekkür ederim D

Öncelikle hayrolsun diyim, bendede olur zaman zaman sanki kalbimi biri avucunun içinde sıkıyo gibi nefesim kesiliyo gibi, aynı zamandada kafamda vücudumda koca bi boşluk, odaklanamama, böyle anlarda hareketli bişeyler yapıp kafamı ve bedenimi yorarım ben temizlik, yürüyüş gibi Allah beterinden saklasın inşallah herkeze iyi geceler Karpuzlu araba

Belgesel izlicem şimdi, sadece boşluktan diyecek kadar basit değil inan, insanız her gün modumuz aynı olmuyor. İnişler cıkıslar hepimizde olur ama bugün olan farklı. Tek basına çıkaramadım kendimi, yalnız hissettim buraya yazdım iyi ki de yazmışım. Birilerinin görüp, vakit ayırıp iki satır bişey yazması bile su serpti. Sana da cok tesekkür ederim

Bu aralar herkeste var bende dahil böyle bir sıkıntı hiç birşeyden mutlu olamama hali D

Bu arada tam ismi Human -insan Yazıyor yanlış birsey çıkmasın diye tam yazıyım dedim kapağında Afrikalı bir çocuk var :) A

Evet, beni en çok yıpratan ve yoran nefesim yetmiyomuş hissi. Bana öneride bulunan arkadasların mesajlarını okuduysan, sende yap istersen sana da iyi gelir belki. D

Amin.. Bazen bazı durumları, yaşamayanlar anlayamıyolar. Ama ben buraya iyi ki yazdım, beni anlayan hic tanımadan destek veren güzel insanlar var ne mutlu. Geçecek, bitecek insallah. Bu uzun gecenim sabahı, huzur dolu olsun insallah.

Yalnız olmadığımı bilmek güzel. Yarın daha güzel bir gün olsun hepimiz için. Çok sağol

Gündüz baş etmek daha kolay sanki, gecenin ağırlığı da eklenince zor oluyo. Buraya ilk yazdığım mesajdan bir tık daha iyiyim şuan, geceyi ağlayıp rahatlama ile tamamlamaya çalışırım senin için :) çok sağol

Çok değişik bir his. Bir sebebe bağlayamamak da iyice bunaltıyor insanı. Muhtemelen uyutmayacak beni bu sıkıntı ve diğer arkadaslarımın önerileri sonrasında yapacak daha iyi bişeyim yok. İzleyeceğim belgeseli çok sağol çok teşekkür ederim desteğin icin. D

Sigara kullanmıyorum, çay içmiyorum 1 tane kahve içtim sadece. İlaç gibi birşey de kullanmadım, gündüzden başladı biraz biraz hissettirmeye, evden kendimi atarcasına dısarı cıktım. Maltepeye gidicem diye bindiğim minibüsle kadiköye gitmişim farkında bile olmadan. Önerilerin icin cok tesekkür ederim, amin hayr olsun insallah söylediklerini de yapıcam şimdi çok sağol. S su-doku sen

Biliyormusun bende ayniyim günlerdir. Nedensiz icimde bir daralma nefes alamama var ve mutsuzum sebepsiz yere.. D

Sana sarılıyorum şuan. Yalnız değilmişiz baksana.. Sende bana söylenenleri yap, belki yapmışsındırda geçmemiştir ama geçsin gitsin insallah. Ben bir kaç saatte dagıldım, sen günlerdir diyosun. Sende feraha kavus bir an önce insallah.

Panik atak değil mi D

Namaz kılmak iyi Gelebilir bu gibi durumlara. Bende uzun bir süre önce böyle bir dönemden geçmiştim atlatmanın en iyi yolu Allah'a yakınlaşmak oldu