Ben de passiflorasız uyuyamayanlardanım. Dün gece bitmiş, gözlerimden uyku akmasına rağmen sabaha karşı 4 de falan uyumuşumdur. O da çok yorgun olduğum için. Bir doktorla görüşün derim.

Düzene girene kadar passiflora kullanabilirsin bitkisel bi sakinlestirici. Benim oyle bi sürecimde iyi gelmişti

mevsimsel olabilir canım... yastığını değiştirmeyi denedin mi?

Kızlar benim sorunum geceleri uyuyamıyorum sürekli her pozisyonda iki dakkadan fazla yatamıyorum boynum tutulup ağrımaya başlıyor kendimi kasıyo muyum artık nedense son zamanlarda çok arttı sabah yorgun kalkıyorum enerjim olmuor bana tavsiye edeceğiniz bişeyler var mı doktora randevu aldım onu söylemeyin iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi eklem BÜTÜN GÜZEL ŞEYLER SABIRDAN SONRA

Huzursuz bacak sendromu olabilir... bir de gun içinde fazla hareket etmiyorsaniz o da eklemlerde agriya sebep olabiliyormus. Doktorlar yürüyüş tavsiye ediyo bunun için. .