Hmm. Rahat batıyor biraz galiba :) sanırım senin an da olmaya ve akışa bırakma sorunun var. Dünyada %99.9 da bu sorun var. Bununla ilgili bırseyler yapabilirsin

Ama bu anksiyete bozukluğu. Yani psikiyatri uzmanı görmeli. Mideniz hasta olunca bana dahiliye uzmanı önermeyşn diyemiyor isek ruh sağlığımız için de bunu diyemiyoruz Şu an başındasınız. Anksiyete bozukluğu bence ruhun kanseridir 7 senedir mücadelede ediyorum. Allah başka dert vermesin de yıldım yani.

Selam kızlar... ilk bdv konum Başlığa ithafen yazarsanız mutlu olurum piskolog, gezme ve hobi de önermeyin Düşündüm çünkü Benim derdim şu; Şöyle.. Allaha bin şükür. Sağlığım sıhatim yerinde. Sevdiklerim yanımda. Borcum yok. İşim var. Mutlu bir yuvam var Sorun ne dediğinizi duyar gibiyim ben senelerdir ama çok uzun zamandır, ufak tefek, önemli önemsiz herşeyi kafama takıyorum. Korku-endişe. Boş yere hayatı zindan ediyorum İçim sıkılıyor, çoğu zaman ruh gibiyim Örnek vereyim işyerinden senelik iznimi alıcam, ya istediğim zaman izin vermezlerse... yani hep olmayan şeylerin endişesi Kısacası RAHAT Bİ İNSAN OLMAYI BAŞARABİLİR MİYİM? MUTLU HUZURLU

Moral vermeye geldim işte, daha nolsun. Bedeninizde bir bozukluk olunca doktora gidiyorsanız, Hayat kalitenizi etkileyen iç sıkıntılarınız, takintilariniz oldugunda da pekala gidebilirsiniz. Buradan tanı konmaz elbette ama mesajların bie çoğunda yazdigi gibi anksiyete bozukluğunuz olabilir. Bu durumu yaşayan pek çok insan olmuş ki, Hastalığın adı konmuş, Ilaci Bulunmuş. Gidin doktora neyiniz var öğrenin, rahat edin Ne diyelim başka?

Apandistim patladı galiba arkadaşlar. Önerisi olan var mı doktor dışı?

Ben de öyle herşeyin var ama sağlığım yok

Amin inşallah. Rabbim tüm hastalara şifa versin.

Tedbir bizden takdir alllahtan gibi olmuş Allah sağlıklı ve hayırlı şekilde kucağınıza almayı nasip etsinn. Ben de yeni doğum yaptım 40 ımız çıkınca düzelirim inşaallahhh

Takmamak sizin elinizde. Zaten zamanla takmıyorsunuz. Takmamayı biraz öğreniyorsunuz.

Mesajınızı okudum ve şuan ağlıyorum evet yaşadıklarınız çok acı Allah kimseye vermesin size de sabrını versin bizdeki sorun da şu ya sizin yaşadıklarınızı bu hayatta yaşarsak diye olumsuz tüm herşeyi düşünürek hayatı kendimize zehir ediyoruz ben de olmayan şey için gün içinde defalarca hüngür hüngür ağlıyorum size de hak veriyorum ama bu yaşadığımız da kolay değil inanın

Anksiyete bu. Psikiyatriste gitmelisiniz.

Bazen günlerce gelmediği oluyorsa çok iyi keşke ben de öyle iyi olsam maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Allah size de acil şifa versin Bazen deliye vurmak da iyi geliyordu ama toplum içinde hafife alınıyorsunuz Ciddiyet kalmıyor

Başarabilirsen banada formülünü ver canım

Sağolun N

Amin aminnn sonanda

aslında benim şuan problemlerimde var gebe kalmaya çalışmak eşim in parasını kardeşine yedirmesi kardeşinin eşi 3 aylık evli hamile ve maddi anlamda herseyini eşim karşılayacak kardeşinin çocuğu dogdugun onlara daha çok bağlanacak diye korkuyorum ve bunlar tetikliyo

Allah rahmet eylesin canm. O kadar az halimize sukredyrz ki elimizde olanların kıymetini bilmyrz. Sacma sapan şeylere üzülüp kafaya takiyrz. Allah yardımcın olsun sabır diliyorum.

Nasıl atladiniz

Ben şöyle yapıyorum, elimden gelen bütün tedbirleri alıyorum bu ya şöyle olursa dediğim konuyla ilgili.. Ama bazı şeyler var ki, bizim irademizin dışında oluyor. Onlara da elimden gelen birşey olmadığını kabullenip akışına bırakıyorum. Yada en kötüsünü düşünüyorum, yani mesela ya şöyle olursa dediğimiz şeyler var ya, ya o olursa ne oluru düşünüp, en kötü senaryo bile olsa ucunda ölüm yok ya deyip kabullenmeye çalışıyorum. Tabi ki bu evladimla ilgili aklıma gelen şeyler de bu kadar rahat olmuyor. Bir ona deliriyorum, onu asamiyorum.. Ama sürekli bu korkuyla da yaşamıyorum. Yani evlat herkes gibi en hassas noktam. O iyi olsun da, gerisi amaannn. Tabi ki yine de onu bu endişe yumagiyla buyutmemeye özen gösteriyorum ☺

Başıma kötü bir olay geldiğinde ben şöyle düşünürüm. Bu olay beni şuan üzüyor ama biliyorum ki ileride iyiki böyle olmuş diyeceğim. Genelde bu düşüncem doğru çıkıyor.

Psikolog değil psikiyatrist önermeye geldim, yüksek ihtimal anksiyete bozukluğunuz var

Teşekkür ederim hepinize Allah razı olsun

İstediğşn zaman izin vermezlerse sende onların izin verdiği tarihe alırsın.

bu tür şeyleri en aza indirgemenin yolu üretkenlik bir şeyler üretseniz brileri de takdir etse rahatlarsınız bence örgü örmek olsun roman yazablirsiniz resim yapabilirsiniz aklınıza ne gelirse yeter ki üretin en basiti atkıdan başlarsınız çevrenizdekilere ördükçe onlar beğendikçe mutlu olacaksınız

Dalga geçmeye mi geldiniz Başka çözümü olan var mı diye sordum Gezmek, tozmak, psikolog dışı

Ayy canım inan cekicem diyince o kadar mutlu oldum ki anlatamam Allah'ın isimleri çok tesirlidir. Bende birçok insanın hayatında ki güzel değişimlerini okuyunca başlamıştım. Rabb'im tüm sıkıntılarızi tez zamanda gidersin inşallah. son bir tavsiyem tesbihmatik kullanın çok daha rahat oluyor Allah'a emanet olun

Ben de 8 senedir çekiyorum çeken bilir hiç kolay bişey değil ilaç kullanıyor musunuz

İnşallah canım. Amin sizden de Allah razı olsun

Amin şuan herşey üstün e üstüme geliyor birde gebe kalmaya çalışıyorum yeni evli eltim hamile olduğunu öğrendim bugün o da tetikledi K kartanesikar

Yok canım genel olarak denk geldikçe bazı insanları takibe alıyorum yani herhangi bir sebep yoksenin için sıkıntı oluyorsa gerekeni yapayım canım Ama bak sen gel beni dinle Hergun Ya Fettah, Ya Rezzak, Ya Latif, Ya Musavvir, Ya Halim bunları en az 100 er defa çek. ama çekerken lütfen Allah'a tüm samimiyet ile çek hissederek Zaten çok çabuk çekiliyor hiç olmasa sevabı snaa gelir yine de tabiki sen bilirsin canım

İnşallah. Açıkcası hamileliğim berbat geçti! Anksiyete bitirdi beni.. Doğumdan sonra da zorlandım. Şimdi daha iyiyim... Ama git gelli

O olmaz, bu olmaz... hmmm. Şuralarda bir adet sihirli değnek olacaktı.

Şuan aynı durumdayız herşeyim var ama

Kaygı bozukluğu olabilir mi, çünkü bende de aynı sıkıntı vardı bir dönem. Hatta şu an yine atağa geçmiş gibi hissediyorum

Yarın kaza geçirip ölebileceğin ihtimalini unutma böylece rahat olabilirsin. Birde sağlıklı olduğun İcin sükret ben dertlendim mi hep hastaları düşünüp şükredip kendime gelirim. Çünkü ne kadar karamsarlık ne kadar şikayet edersem hep korkuyorum rabbim bu günlerimi aratmak İcin dert verir diye... Zaten şükrediyormuşsun yazıyı unutmuşum yorum yapana kadar

Anksiyete ve obsesif kompulsif bozukluğun var gibi görünüyor. Psikiyatriye gitmen lazım

İnsan kafası durmuyor. Sürekli sürekli olasılıkları düşünüp sürekli yeni senaryolar üretiyor. Çok düşününce de vesvese evham yapmaya başlıyorsun. Bununla ilgili kitaplar var. İlk okuduğum zamanlar saçma buluyordum ama öneriler kısmında neler yapılabilir onlar yazıyor. Mesela her gün sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan önce sahip olduklarına ve sahip olmak istediklerine sahip olmuşsun gibi şükretmek, sürekli olumlu düşünmek. 5 dk. Cümle kurma yapısı falan da yazıyor. Onu yaparken mutluydum. Rahatlatıyor, herseyi kontrol edemeyeceğini farkediyorsun. Ne düşünürsen onu üstüne çekiyorsun. Biraz araştır birçok pdf kitap bulabilirsin. Yapmaya başlayınca mesela 2ay asla aksatmadan yapman lazım. Eminim çok iyi sonuçlar alacaksın

Aminnn Evet zikirmatik varr Çok teşekkürler Sen de ALlaha emanet ol

Çok sağol denicem inşallah K kartanesikar

Ansiyete bozuklugu büyük ihtimal pskiytari lütfen

Sen sukret haline once bunu ogren bence. Ben 16 yasimda depremde anne baba kardes hala amca dede vs herkesi kaybettim. Iki ay once de kanserden canim kardesimi kaybettim. Gun icinde en az on kez deli gibi agliyorum kardesim icin. Sukret ve kemdine gel bence.

Ben de ekran fotosu aldım inşallah iyi gelir

Yaygın anksiyete bozukluğu.. Psikiyatriste gidip tedavi olmaniz gerekiyor..

Merhaba canm bende senin gibiyim. Ufak tefek herşeyi kafama takıyorum. Hic bir zaman rahat bı insan olamadm. Bazen aşırı rahatliklarindan dolayı insanlara kızıyorum bile ama keşke bende o kadar rahat olsam diyorum. İsyerindeyken bende izin vermezlerse diye 2 senelik izin hakkımı bile doğru düzgün kullanamadm. Sonra da isden ayrildm işyerinin ekonomik olarak zorluklar cekmesinden dolayı. Sonra olan benm izin haklarima oldu paramdi alamadım. Bence kullan haklarını zor durumda kalırsan izin alirsin ayriyetten tabi işyeri durumun nasıl bilmyrm.

Ben de oyleyim, ya-lar beynimi yiyor. Aliştim artik))) Surekli sorun yaşadigim icin artik ya-lar hayatimin bir parcasi oldu. Bence olumlu seyleri dusunup mutlu olmaya calisin.

Sıkıntı yok estağfirullah Ekran fotosu çektim Tesbihleri çekicem İnşaallah iyi gelir

Reis sana nasil moral verebilirim bilmiyorum ama ferah ol sal bi kendini ya olursa olur olmazsa da bosver baska bi zaman olur kasma kendini. Taka taka nereye kadaaar yay totoyu yat senden kac tane var ki su hayatta

Vasiyet yazmak? Patlayınca zehirliyor çünkü bu meret. milkk neden psikolog dışında dediğinizi anlayamadım. İnsanoğlu var olan bütün dertlerinin çözümünü kendi kendine bulabilseydi, şuan var olan birçok meslek kolu var olmazdı zaten. Nasıl rahat bir insan olabilirim demişsiniz. Buna ancak; kafana takma, hiçbir şey kendini bu kadar yıpratmana değmez, seni mutlu edecek şeylere odaklan şeklinde havada kalan tavsiyeler verebiliriz. Oysa neden böyle hissettiğinizin asıl sebebi bulunmalı, onu da biz yapamayız ki.

E ama anksiyete bozukluğunuz var yüksek ihtimalle. Neden bu kadar güzel bir hayatınız varken kendinize eziyet çektiriyorsunuz? Alanında uzman bir psikiyatrist bulun tedavinizi olun ve mutlu bir hayat yaşayın. Tavsiyeyle duayla düzelmez çünkü bu durum...

Zor evet yenmek Allah size de şifa versin

İnşallah iyi gelir ben de ekran fotosu aldım Allah razı olsun

Benimde size dini olarak inanıyorsanız Allah'ın isimlerini gün içinde bol bol çekmenizi tavsiye ederim Ben Hamd olsun çok faydasını gördüm ruhen birde bir rahatlama oluyor insanda, işleriniz rast gidiyor inşaalalh size şeytan vesvese veriyor birde şunu hep aklınıza getirin o anlarda. Bu dertler ile dogmadiniz ve bunlarla gitmiceksiniz yani her şey de olacağına varıyor

Bende de anksiyete var. İlaçsız geçmeyecek mi? Her yeri aradım taradım netten kimse ben iyi oldum demiyor. Takipteyim konuyu inşallah ben şöyle yapıp iyi oldum der birisi.

İlaç kullandım. İlaç ciddi anlamda düzenledi tabi o süreçte iyi gidiyor gibi görünse de içinde sıkıntı edecek dertlerim vardı. Acaba o öyle mi olacak böyle mi olacak diye bir yola gitmeyi bile dert ediyordum. İyi bir psikiyatra gitmenizi öneririm çünkü doğru tespit gerekiyor yanlış ilaçlara boğulmadan.