Hani ne kadar yeseniz bos meyobolizma hicli yoksa yemem muhtesem gercekten saglam yerim ama enerji cok. calismasam olmaz alisan birakamiyor. Strese girersem bisey yiyemiyorum. Benim metobozlimayla sorunum var. Insanlari evet kulak tikiyorum ama bazen olmuyo iste diyorum ya evin her kosesinde zayifligim dillerine dolandi ben utanirim insanlari suzmeye.

1.55 boyla 53 kilo nasıl zayıf olabilir onu kafamda canlandırmaya çalışıyorum. Ben 1,64 boya 47dim çok mutluydum.

Nickiniz cok güzel Bende ince bilegim. 167 boy 45 kg. Kiskananlar geberiyor hatta basur oldular... :)

Cok terbiyesi insanlar var ben kirmak istesem o kadar bel alti vurabilme sansim varki. yasli basli insanlarda var. almak istemiyorum iyiyim diyorum. yok yok alsan cok iyi olacak diyo. yemege gitmeye korkuyorum onlarin yaninda israrla suraya bak kucucuk kalmissn ye hadi bitir diyip o yedikten sonradavee bisy yememissn demeleri insani cildirtiyor. Iste bu ruh hastalari yuzunden insan kilo almak icin antidepresan kullanirmi bana kulandirdilar sirf bi kac kilo alayim ceneleri sussun diye. Aldim yine konusuyolar.

Tabi kimse kilo al zayıfsın dedi diye değil. Kendin istiyorsan yap bunu. Yoksa kimse umrunda olmasın. Hatta onlar sana zayıfısn kilo al dedikçe sen de sen çok kilo almışsın acil kilo vermelisin çok kilolusun de. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Spor onemli, en saglikli sekilde kilo alabilirsin. Ben de ayni dertten muzdaribim calismaya basladigimdan beri ozellikle. Ne yemek duzenim var ne uyku. Spor istah aciyor, personal trainer ile calisirsan ve beslenme duzeni olusturursan istedigine ulasirsin diye dusunuyorum.

bunlari agirlikli mi yiyorsunuz. bunlar faydali degil ki. bunlari asiri tuktmenz de dogru degil. siz bi diyetsyene gtsenze. saglikli kilo vermk kadar almak da onemli. et tuketiminiz nasil? T

Iste galiba hata burda et ve tavuk cok az yiyorm balik yerim ama haftada iki yada uc sevdigim icin yerim Amor-a

:) Bizim ailedede var öyleleri Rahmetli ananemde derdi az kilo al kocan sarılmaz bak sana diye Valla iki üc kilo alsan bu seferde hamilemisin geyiklerine döndürecekler yaşadım biliyorum Gayet normalsin bana göre fazla bilesin takılma kimseye kendini iyi hissediyorsan

Bir program var yine buraya uye olmadan kilo alma bolumunde okumustum onu indirdim sahiden ise yaradi ben 56 ya kadar ciktim. Ama harfi harfiyen uydun diyet programi degil gunluk alman kaloriyi hesaplatiyo ama bugublerde uyamadim. Eve bayan aldim inanin bin pisman oldum supurge tutmadan gozumun onunde yerleri sildi cam beziyle yerleri sildi kapilari silmeden cikti evim cok buyuk kendim yapayim dedim iki daireyi birlestirmisler ve ben inanki o bir haftada verdim o kilolari. Tum evi kendi basima temizledim. Esimin isi cok agir nobetleri cok oluyo genelde uyuyo cokta muhatap olmak istemiyorum ev icinde kotu is yapandan yardim istemektense kendim yaparim diyorum

Görüntünüzü çok merak ettim... şu boya bu kilo zayıf degil çünkü... 170 boyum, evlenirken 56-57 kiloydum. Onda bile öyle sağlıksız zayıf görünmüyordum. Bence etrafınızdakiler ciddiye almayın.

Bizim insanimizda bi kilo takintisi var kesin. Gordukleri herkesi kiloya gore degerlendiriyolar.

Akşam yemeğini geç saate bırak. Ama bana kalırsa zayıf olmak kilolu olmaktan iyidir. Allah sağlıktan ayırmasın

Boyunuz ve kilonuz kac? Doktora gittiğinizde kilonuz hakkinda bisey dedi mi? Saglikliyken kocaniz istiyor diye kilo almaya calismaniz biraz manasiz kocaniz istiyor diye evdeki her isi de yapıyorsunuz bu kolelik degil mi? Gercekten yoruldugunuz için yorgun dusuyor olabilirsiniz.

1.55 boya 53 kilosun Sakim kilo alma Baska da birsey demicem

hamile kalinca istemesen de alirsin kilo, tadini cikar zayıflığının... Benim kv de her tv 'de çıkan kilolu kadına bakıp "şunlara bak ne guzellerr "deyip bana yan yan bakıyor ama onlarin gereksiz fikirleri umrunda olmasın nasıl mutluysan öyle kal;irem dericiye de sismansin dediler zayifladi simdi de cok zayifladi cirkinlesti diorlar yine;insanlar hep elestircek bir sey bulur sen tıka kulaklarini Aysenaz93 Omrum, canim, sinan'im❤ tek ayak

Diyetisyene gittin mi spor vs yapsan olmuyo mu?

rica ederim canim kimi insanin yapısı oyledir canim benim teyzemde zayıf ince uzun dayimda teyzemin kizida anneannemde zayifmis gencken yaslandi simdi biraz tombis Gercekten bir insan kiloluysa bir sorun vardir bunu unutma. Kilo iyi bisey degil her turlu hastaliga zemin hazırlıyor Bak benim yengemin oglu kilolu ama bildigin obez ailecek oyleler yenge dedigim aile dostumuz akraba degil Cocuk daha 24 yasinda şeker cıkmış, birsuru biseler olmus simdi diyet yapiyormus falan. Yazik degilmi Sen rahatina bak seni herkes cok begeniyordur imreniyordur giydiklerin yakisiyordur eminim. Benide bıktırdılar evlendim diyetisyene gittim kilo alma diyeti yaptım hatta 2 kilo aldim dayanamadim diyete biraktim. Sonra gittigim baska doktor sen sakin kilo alma insulin direnci olusur bu kiloda kal dedi bende pco var. artik herkese doktor kilo alma dedi diyorum. Ohhhhhhh bana da söyleyenler hep 80 kilo tipler.. kendi popolarina baksinlar biz onlara bisey diyor muyuz yag tulumlari T

Anladim ben sizi. Kizkardesimde kisa boylu sizin gibi 1.55 boyunda. Bir ara 54 kilo olmustu hakikaten cok zayif gozukuyordu. Aslinda o boya o kilo normal olsa da, bazi insanlarda yapi geregi o kilo az duruyor olmuyor. Bana da zayifsin diyorlar. Ben 1.63 boyunda 52 kiloyum. Normal goruyorum kendimi. Son zamanlarda yaz dolayisiyla gunes alerjim azdi. Bunu bile guya zayif olusuma baglayanlar oldu pes dedim. Bana oyle diyenlere agizlarinin payini veriyorum sizde susmayin. Saglikli olduktan sonra bunyenizde kaldiriyorsa kilo almaniza hic gerek yok. W Woldemort-31

Birileri söylüyor diye kilo almaya uğraşmayın. Onlar sizi kıskanıyorlar, anlamadınız mı? Onlar sizin yanınızda kilo kompleksi yaşayacağına, ağız birliği edip sizi komplekse sokmuşlar. Boşverin. Takmayın sakın. Sağlığınız da yerindeymiş zaten, sorun etmeyin. Herkes kendi kilosuna baksın, kıskanç şişkolar

175 boyla 55 kiloydum zayıfsın kilo al derlerdi 65 oldum şimdi de zayıfla diyorlar. Insanlar asla memnun olmaz. Sen mutlu isen gerisini duyma. Ben öyle yapıyorum

Senin vücut kitle endeksini hesapladım

Kizlar ilk sozlendigim zaman 45 tim ozaman yalan yok kendimde zayif goruyordum kendimi ama halsiz dusmuyordum iyiydim. simdi kilo aldim bunlar hala zayifsin diyo. yani sozluyken diyetisyene gittim spora gittm belkide popomun dik durmasinin sebebi azda olsa spordur. diyorum ya takmiyordum aslinda. kendimle barisigim. ama surekli ayyy ne zayiflamissn ayy erimissn ayy aman Allahim kiz yazik hatta abartip bu kizin durumu vahim demisler. Valalhi tanidik olmadgni bilsem resim atacagim. benden cok zayif insanlar var. oysa degilim yani diyordum ya dudaklarim yanaklarim da dolgun. bunlar bacaklarim zayif diye laf yapiyolar. esim etkisiz eleman o bazen ayy bacaklara bak kirilicak diyor. ama onun disinda cokta lafini yapmaz. onun yaninda arkadaslari esi dostu kizin fizigi iyi der. evin ne kosesine gitsem sesleri kulagimda cinliyor P

Kardesleri yardim ediyordu hani ama onu soylerken bile lutfen sen otur bol bol yemek ye diyorlar gelde yemek ye. Yahu zaten yiyorum ben normalim buyutmeyin hep boyleydim ya diyorum yok yok halden duseceksin cok uzulduk diyorlar kizkardesleri. esime gelince dedigim gibi mesela supurge tutsa koltuklara vura vura yerleri cize cize is yapar. Makimeyi bosaltir mutlaka iki bardak kirilir indan tek istedgm sofrani kaldir iceride degil mutffakta ye baska turlu zarari var yarari yok

Obez kuzenim bana ıyyyy asla senin gibi olmak istemem korkunç görünüyorsun diyordu her gördüğünde. Gülüp geçiyordum ben niyet belli çünkü. Enerjinizi sömüren insanları umursamayın. Siz mutluysanız, sağlığınız yerindeyse ister kilolu olun ister zayıf gerisi kimseyi ilgilendirmez. Ben 170 im doğum yapana kadar 47 kiloydum şimdi 53 üm. Kimin ne dediği umurumda değil artık. Mutluyum sağlıklıyım gerisi boş.

boyumuz aynı 49 kiloyum Zayıf değilsiniz kesinlikle kilo almayın

Benden kilolusunız ve kilonuz kesinlikle az değil hatta sizin gibi olsam diyete başlardım ben 1,65 ve 52 kiloyum. Ömrümde hamilelik dışında ilk kez 50 li kiloları gördüm bence bu boya 52 en iyisiymiş fazlasına hiç gerek yok diyor be 53 olunca ekmeği kesiyorum :))

Yani ben de 39 kiloyum falan diyecek sandım Kemik ağırlığı fazladır belki ama 53 kilo yine de normal yani boyuna göre zayıf denemez diye düşünüyorum Amor-a

Bir an yanlış mı okudum dedim, ama yok doğruymuş. Boyuyla kilosu arasında 3 rakam fark olan insan kiloludur bir kere öyle değil mi yahu? İnsanlar çıldırmış olmalı cidden, hayır bir de arkadaş da zayıf olduğuna inandırmış kendimi. Boyuna göre zayıf sayılması için 35 kilo falan olması lazım Esra

Kizlar boyum zaten kisa bende biliyorum mesela ailem akrabalarim aram herkesle cok iyi. esimin ailesiylede cok iyiyim yalan soyleyemem. ama bu konuda senelerdir hep catisiyoruz. enerjim gidiyo. bazi insanlar gunlerce bisey yemez veremez. Ben gercekten grip olmaya korkuyorum. uc gun birsey yemiyeyim dort kilo gider. boylede illet bir vucuda sahibim. Halsiz kalmiyayim saglikli olayim yeter. Onerilerininizin hepsini deneyecegim. hepinizim fikirleri benim icin cok onemli. Birde bu metobolizma hizini dusuren bir yontem varsa aslinda kilit nokta bu

Sağlıklı besleniyorsan üzerinde durma bence. Kilo alacağım diye gece yemek yeme işine de girme derim. Midende sorunlar başlayabilir. Kaç kilosun merak ettim.

Neee kiz naptin sen : ( boyumuz ayni ve 44 kilo dusunemedim hakket

Aman boşver. benim kayinvalidem oğluyla evlendim evleneli benim kiloma takmış ama umrumdami hayır. öyle iste.1.70 boyundayim.49 kiloydum evlendim.56 kiloyum şimdi 14 haftalik hamileyim..

Kime ne sizin kilonuzdan? Ben memnunum halimden deyip geçin. Sağlığınız da yerinde Şükür. Kilo zarardan başka bir şey değil. Onlar' ın böyle demesi doğru dedikleri anlamına gelmiyor. Beyninizi yikamalarına fırsat vermeyin. Kendisi zayiflamayanlar diğerlerini sismanlatmak istiyor da olabilir. Kimsenin içi bilinmez. Yapınız böyleyse zaten formunuzu korursunuz. Esra

canim benim cok tesekkurler usenmeden guzelce yazmissn agzina saglik. oyleki artik beni biktirdilar uc ay once gidip doktora artik bir sorun var lutfen bulun dedim. ama cok zayif degilsinki dedi sasirararak artik agladim. evet degilim ama biktim. ki benim tum cevrem musterilerim dahi masallah ne guzel kizsin derler. isyerimdekilerlerle kiyaslandigimda yok tescillicirkin daha yapili onun gogusleri daha dolgun yuzu daha dolgun bakildigi zaman cok yerinde derler. ama gel gorki ben bi kac insan topluluguyla ugrasamiyorum. ve bunlar 85 in ustunde kilo olarak. nitekim ben bunlara sinirlendim cölyak testi bile yaptm midemden parca aldirdim sinirden. hicbisey cikmadi.troidler temiz. sadece yapi geregi. Artik duymasamda inanki nefret ettim. seviyordm ama beni soguttular

Bence sporu dene kilo aliyo millet hem sıkılaşanilirsin. Tabii imkanin varsa

Bende sizdenim kizlarr demekki boyu benim gibi kisa olan varmis hep dalga gecerlerdi cuce diye bu arda bende 41 kiloyum cevremde herkes al diyo bende alip napicam ben halimden memnunum diyorum susuyolar

Akşamları bir saat spora ayırabilir misiniz, sporla ve hocanızın vereceği beslenme listesiyle sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsiniz. Ona vakit ayıramazsanız da telefonunuza my fitness pal gibi kalori sayan uygulamalardan indirin, et yemiyormuşunuz hem protein alımınızı kontrol etmeye de faydalı olur.

Kilonuz zaten normal her ise kosturdugunuz icin halsiz dusuyorsunuzdur. Kac kilo olacaksoniz ki zaten 60 kilo sizin için cok fazla hatta kilo alirsaniz daha halsiz kalırsiniz.

Bende ayni durumdayim kimi gorsem zayifsin ye diyip duruyo ama olmayinca olmuyo valla metabolizma meselesi galiba ne kadar istesemde kilo alamiyorum sekerli seyler pasta v. b seyleri sevemedigim icin belkide isimdeyimgucumdeyim Guru Anneler

Boy kilo normal hatta bi iki kilo fazlanız bile var kısa boyda kilo çabuk belli olur o yüzden almayın sabitleyin kilonuzu

Ne aci insanlar kendi dertleriyle degilde baskalariyla ugrasiyo ve biz burada zayifliktan kilodan sismanliktan kendi dertlerimizden ziyade insanlara ne laf la cevap verip susturabilicegimizi dusunuyoruz. bizi su duruma sokanlar ne zavallilar

İnsanları memnun etmek imkansız. Balık etli ya da kilolu olsan bu sefer de "zayıfla biraz" diyeceklerdi. Her şeye bir kusur bulacaklar illa ki. Umrunda bile olmasın lütfen.

Merhaba aramiza hoşgeldiniz kilo bakimindan söylüyorum yasadim duydum biliyorum kendine bakmazlar hemen kusur bulurlar neyse Ben ilk cok zorlandim yok agzimda lokma büyüyor gercekten zor ama sunu yaptim yemek yemek icin acikmayo beklemedim hafif bir aclik hissetigimde hemen yedim ve 10 kusur kilo aldim verme sebebim ise stesti coktum resmen siz 3 4 kilo alin zaten beslenme düzeniniz oturacaktir Önceki

Sen iymissin beni gören geberiyon diyo. Boyum 1.55 kilom 44 M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Kilo almak kadar basit şey var mı? Akşam yatmadan 1 saat önce tam doyacağın şekilde yemek ye ve yat.1 haftada en az 2 kilo garanti

asla ama asla saglıgım yerindeyse kilo almak için bir şey yapmazdım. hamallık dan başka bir şey degil Önceki

Bi tanidigim normal oldugu halde zayifim diye dolanirdi. goruntude normaldi yani.. iyisin bole sozunu duymak icin oluyo genelde, konu sahibini bilemem

Bana bu lafları etseler iltifat olarak alırım. NET Bence boy-kilo oranınız gayet normal. Zaten ileri ki yaşlarda el mahkum kilo alacağız. Bence kulaklarınızı tikamaktan başka birşey yapmayın. damla cikolata kokoş

Kiskaniyo olabilirler mi? Esimin tarafi kilolu ve hep imrenirler bunu soylerler hep. Oyle bi laf etseler hakket lafin alasini sokarim onlara. Takna bence.. saglikli olmak en onemlisi ve sisman olmaktansa zayif olmak daha guzel. Insani kucuk gosteriyo o kesin. Yasimi soyledigimde 10 yas genc durdugunu soluyolar. Sade kilo degil tabii baska faktorlerde var ama.. Eskiden kilolu gelin isterlermiski isleri iyi yapsin diye:) old bise kalmadi neyseki H Hazal

bende kilo vermek için can atıyorum... ve dahası herkes de benim kiloma taktı kaynanam eski gelin degil bu şişko diyo bana J Janet Jak Esim Durme, durme

kilonuz gayet normal acaba kas yapınız mı ince?bunu da bir spor salonuna düzenli giderek, ağırlık çalışarak düzeltebilir siniz wollstonecraft

et tuketin. arti protein onemli.

Metabolizman hızlı çalışıyorsa pek yapabilecegin birşey yok. Benim senin gibi iki arkadaşım vardı. İkisi de ikişer kez doğum yaptı ama hala aynılar. Bence sağlığında bir sorun yoksa zayıf olmak kilolu olmaktan çok daha güzel. Başkalarını boşver, kendinle barış. Onlar kilo veremediği için sana sarmışlar bence K

Kizlar gunaydin buraya bugun uye oldum diyet kismina acacaktim konuyu ama bilmedigim icin acamadim eger hatalarim varsa lutfen kusura bakmayin. simdi derdime geleyim. bayramlardan nefret eder oldum. ben yapi geregi hep zayiftim ama oyle goze batan bir zayiflik degil bunu cevremden ozellikle sordugum kisiler var. aramin iyi olmadigi kuzenim bile aman fizigin cok iyi ne al ne ver diyip durur. ama gel gorki esimin annesi babasi kiz kardesleri bir haftadir baska sehirden geldiler. israrla cok zayiflamissin cok zayifsin halime nerdeyse aglayacaklar. belki yuzbin defa soylemislerdir. bu arada kendileri kilo vermeye calisiyor. Evde tum yuk bende. Market temizlik esim asla yardim etmiyor hep kavga gurultu olacagina artik lanet olsun diyip kendim yapiyorum. ama soylede bisey car biraz kilo versem cok halsiz dusuyorum. tum tahlillerim temiz cikti. mide bagirsak ahi bakildi. duzenli yemek yerim. et haric. sizden ricam hani ben sana kilolarimi vereyim fazlaligi al nasil alamiyosun diyenler degilde bana puf noktalari soyleyecek arkadaslar lazim. insanlari degil kendi sagligimu dusunuyorum acikcasi. Okuyan herkese tesekkurler

İstisnasız her bayram, her gören bana da "Ayy sen daha da kilo vermişsin, çok zayıfsın" diyor. İstisnasız.. Ben de direkt gözlerimi devirip "Ayyyhhh" diyorum artık duyacakları şekilde.. Cidden bunaldım. Ayrıca kilo da vermiyorum, hatta üstüne 2 kilo aldım ama yok senelerdir adet edinmişler aynı cümleyi..

Sen zayıfsan biz ölelim. kilolu değilsin kayınvaliden fesat bence A

Aman kilo iyi bir şey olsaydı millet diyetisyen kapısı asindirmazdi. 2 gün önce tartiya ciktim 67yi görünce tansiyonum yükseldi resmen. Bekarken 53 kiloydum, evlilik dogum vs derken kaldı iste gitmiyor. Kimseyi takma esin ve sen boyle mutluysaniz geri kalana b. k yemek düşer

Sen zayıf değilsin ki Boyum 154 hamilelikten önce 48 kiloydum ki idealim 47 Şimdi 56 kilo olmuşum yarım dünya gibiyim Sen daha ne kilosu alacaksın zaten bence bi kaç Kilo daha alsan vücut kitle endeksin alarm verir

siz zayıf değilsiniz ki. spor yapın, vücudunuzu sıkılaştırın biraz daha sağlıklı görünürsünüz. benim boyum 1.57 ve şu an 44 kiloyum ama bana daha hiç çok zayıfsın diyen olmadı çünkü vücudum kaslıdır mesela hafif bir sixpackim var, bacaklarım vs çöp gibi durmaz. sporla halledersiniz.

Çocuk var mı bende eskiden baya zayftım iki çocuktan sonra fazlam bile var suan

Ayy ne guzel zayif olmak, hep imrenmisimdir zayif insanlara.

Boyum 1.67 kilom uzun zamandir 48-52 arasiydim su ara 60 a yaklasmis olabilirim kendimi obez gibi hissediyorum. Boy kilo oraniniz gayet normal, milleti takmayin.

Ben de hep kilo almaya çalıştım yıllarca.2. Çocuktan sonra biraz toparladım ama hala zayıfsın diyen tipler çıkıyor. bazi insanlar niyeyse zayiflikla kafayı bozmuş. bir kilo aldırma peşindeler. valla yapın nasıl bilmem de ben ne yersem ne yaparsam yapayım almıyorum. yine de balık yağı dene. tek o bir ara ise yaramıştı bende

Yapi meselesi ya birazda.. bi insanin yuzune nasil cok zayifsin cok sismansin diyolar.. bende anlamiyorum. Bizim millet kafayi yemis kiloyla

Çoğu insan seni mutsuz etmek için konuşur canım. Bu kilo olur, iş olur, çocuk olur, başka bir şey olur. Her konuda böyle komplekslere girersen yaşayamazsın. Konu senin kilon falan değil yani.

Hic zayif degil:) kilo alma.. boyum senle ayni ve 50 kiloyum. Ben biraz zayif gozukuyorum insanlar banada zayifsin diyo ama onceden senin kilolardaydim ve bizde 1-2 kilo bile hemen gozukuyo boy kisa oldugundan. Gayet iyisindir eminim

Anladım neyse kardeşleri yardım ediyormuş. O durum bende de var 154 boy 53-52 arasyım 49 48 oldugumda eve gidiyorum annem zorla yediriyordu herseyi önüme getiriyor halsiz kalırsın çok zayıfsın deyip. 65 kilo oldugumda da yediğim ekmeğe yemesen mi diyordu başkasına çok bakmamak lazım :) Ben diyet grubuna girdim şu an 46 kilo olmak için çünkü bu boya bu kilo biraz top gibi gösteriyor maalesef.

Sağlıklıysan, halin keyfin yerindeyse bir sorun yoksa lütfen insanları "boşver". Ben yeni gelinim. Sitede tanıştığım herkes bana "kaçarak mı evlendin?" "Benim senin gibi kızım olsa asla evlendirmezdim" vs dediler. Sebebide zayıf olup yaşımı belli etmemem. Ki onlar kilolu ben normal bi kilodayım. Bu hep böyledir yani. Sen takma onları. Benim kv de sürekli "hiç yemiyorsun" diyor. Sürekli söyleniyor. Eşime bunun hoşuma gitmediğini söylemiştim. O da babama söyle o anneme iletir demişti. Kp aram çok iyidir. Ona anlattım. O da kv gidip "benim gelinimi kıskanıyorsunuz" demişti

Kuruyemis hem enerji verir hem cok faydali. Karbonhidrata hamurisine bulsmayin

Iki dogum yaptim boyum 1.64 kilom 54 insanlar beni gorunce ayyy bu halin neeee diyerek konuya giriyorlar. ben bildim bileli zayifim. evlendigimdede boyleydim. guzelimdirde yani. esimde yakisiklidir. ama hala birilerine dert oluyorsa zayifligim onlarin sorunu diyorum. cekemeyen insan cok fazla. yuzum dolgun olsun diye kat kat gobegim kocaman basenlerim olsun istemiyorum. barisik yasayin kendinizle. kilonuz normal olsa takilacak baska seyler bulurlar. insanlarin geveze yersiz hadsiz densiz olmasi sizin sucunuz degil. ayrica millet zayiflayabilmek icin dunya kadar para harciyor. mutluysaniz sifir sıkıntı. ayrica cok zayifsin diyip butun isi size yaptirmalarida kendileriyle celiskilerini ortaya koyuyor. bosveriiiiin. W Woldemort-31

Zayif degilsiniz cok kafaya takmayin. Sizin boyunuzda 48e kadar kaldirir

Benim metabolizmam çok hızlı çalışıyor zaten gastritim olduğu için de muhtemelen yediğim yaramıyor. B12 eksikliği dışında hiç bir problemim yok. Sende tatlı canını sıkma. İnsanların ağzı torba değil ki büzesin. Önemli olan eşinin düşüncesi ve sensin.

Ne güzel metobolizman yakıyor. Insanlar ne fesat yaf. zayif değil zarifim de laf girsin onlara T

Zayıf olsun, kilolu olsun hiçbir insanı bu konularda üzmemek lazım. Böyle insanlardan oldum olası nefret ettim. Konu sahibi takmayın, böyle sizin dış görünüşünüzle uğraşan insanlarla az da olsa mesafeli olun. Bir de bol bol tatlı yiyecekler yemeyi deneyebilirsin.

Bunlarin kilodan kasti yag fiskiracak. kadinlari gozumun onunde kizarmis tavuk pilav porsiyon ekmekle yiyolar ustune iki bardak ayran ustune bir porsiyon tatli. Bu bir ogun. Aksama kadar yerler hele hergun kusbasili pide etli pide yerler herseyde muhakkak et var H honey bunch Guru Anneler

1.55'e 53 kg normal, vücut kitle endeksinde dahi normal çıkıyor. Kilo alırsanız top gibi görünürsünüz, bakmayın ailenize. Boyunuz kısa yani zayıf olmanız lazım. Bizde şişman çocuk bile sağlıksız bir durum olmasına rağmen sevilir. Et but seviyoruz, herkes obez olsun, bıngıl bıngıl gezsin bayılıyor teyzeler. S Spizella

Kilo alincada cok kilo aldın derler banada zayıfsın diyorlardı 2 cocuk dogurdum. 10 kilo fazlam var. Kayinwalidemde simdi eski halleri nekadar guzeldi diyor memnun etmek zor. T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

Hahhaha cok tatlisin oyle cok guzel degilim ama cirkinde degilim nick bulamayinca bunu yaptim. Bunlar gelip moralimi bozdu erimissn bitmissn die die benim ozguvenimi yitirdiler benimde aklima bu nick geldi. Vallahi su degirde zayif kiloluya sisman demeyecek sizman zayifa zayif demeyecek. Kime ne yahu ne kadar sacma. Insanlar bana dert yandigi zaman olurmu aslinda ne kadar guzelsin yok yaniliyorsn bak suran cok iyi buran boyle derim kimseyi kirmam. Insanlar cok acimasiz.

Ya yerim seni yerimm cok tesekkurler ugrasmissn. Bunu hic hesaplamamistim. Bir dahiliyeci soyle demisti kilona gore evet zayif gorunuyosun ama soyle birsey var kemiklerinin ici dolu saglam sen kolay kolay kemik erimesi yasamassin demisti. Baska gittigim doktorda zaten boyun kisa kilon ideal ileride almaya meyilli bir yapin var demisti. Ama cok istersen pskiyatr gonderecegim demisti. Gittin bir ilac kullandim o ilaci benimle beraber kulalananlar rahat on on bir kilo aldilalr. Ben yine 4 kilo aldim sonrada biraktim. Takilmadim. Hep 51 54 arasi gittim geldim. Artik takmiyordum. Kii bunlar gelene kadar. Beynimi kemirdiler. T

Aynı problem bende de var. Eski müstakbel kv kişisi de beni sürekli eleştirir dururdu. Çocuk gibi görünüyormuşum. Bende boyum kısa kilo alsam Hafize ana gibi olurum derdim şakayla karışık. Ama sürekli sürekli söylenince insan bi yerden sonra kompleks yapabiliyor. Bence sağlıklı bi kilodaysan boyuna göre idealse kafana takma hiç. Kedi uzanamadığı ciğere mundar dermiş Önceki

Kıskanıyorlar seni... çünkü onlar kilolu:) Tam ters olsaydıda kilolusun derlerdi sana.

Takma genede ya.. valla birde bole seviyosan mesela? Baskasi istedi diye kilo almak olur mu :) esim icin bile yapmamki kv gorumce:)

Boyum 1.63, 50kg ikenürkütücü derecede zayıf gözüküyordum. Kemiklerle alakalı sanırım. 56 kiloda 36 beden oluyorum. H honey bunch Guru Anneler

ben de bu bayram bunu anladım. işi gücü olmayan, boş beleş insanlar, başkalarının fiziksel görünümüyle kafayı bozarlar. bunlar hep işsizlikten... 56 yaşında, yakında torun torba sahibi olacak kadınım. bundan bir yıl önce zayıftım. 52-53 kilo. bana yüzün çok çökmüş diyenler mi ararsınız, yok hasta mısın, hastalıklı mısın diyenler mi ararsınız, her gördüğünde ince ince süzenler mi arasınız, sanki bekar oğullarına gelin alacaklar. bu kış yediğim serumlardan, kullandığım vitaminlerden dolayı malesef kilo aldım. bu bayram da aaa ne kadar kilo almışsın, kolun, bacağın ne kadar kalınlaşmış dediler aynı kişiler. kendimi bir türlü beğendiremedim, velhasıl. boşverin geçin.

Hiçte zayıf değilsiniz boyunuza göre kilonuz yerinde bile 160 boyundayım 50 kiloyum 52 kiloya çıktım bi ara kendimi beğenmedim yandan simitler çıktı hemen benimde kollarım bacaklarım zayıf sadece kalçam var göğüsler push up sütyenler sağolsun :)hamilelikte 14 kilo aldım İnşallah veririm diye dualar ediyordum evlenirken 46 kiloydum kendimi çok beğeniyordum eşimle Sevgiliyken telde konuşurken kayınvalidem telde konuştuğumuzu farketmemiş yelek başlayacakmış çeyize eşime kilomu sordu eşim 46 deyince 46 kilo insanmı olur sinirden kilo almıyordur o demişti o kadar da sakin sabırlı bir insanımdır eşim annesini nasıl göndereceğini bilemedi ben duymayayım diye ama duymuş bulundum sonra neden öyle dediğini anladım kayınvalidemin kendisi 100 kiloyu zorluyor tansiyon şeker bel fıtığı hastası kilo vermesi için doktorlar ısrar etsede üstüne ekliyor kilo sağlıktır diye bişey yok

Bunu daha çok kilolular söyler zaten.. önemli olan gerçekten senin sağlığını etkileyip etkilemediği.. Ek gıdalar oluyor bazı markaların ama bizim bir tanıdık kullanmasına rağmen alamamıştı kilo.. Bir de ona spor tavsiye etmişlerdi, kas gücü artsın diyerekten

155 53 orta durumda. Daha fazla alırsanız top gibi olursunuz kendimden biliyorum 154 boyum 56-60 oldugumda bildiğin yarım dünyaydım. Onlar çok kilolu olduğu icin seni aşırı zayıf gibi görüyor ama değilsin. Daha fazla alma 49 -50 ye kadar düşebilirsin. Bir de ben asılı mesele olarak eşinin akrabaları geliyor sen hizmet ediyorsun beyefendi hazretleri neden yardım etmiyor sen hizmetçi misin? Lanet olsun konuşturmayayım deyip hepsini yapma degil hiç birşey yapmayabilirsin. Yemek dışardan getirsin kendi akrabası icin mesela. T

Konu sahini boyun 155, kilon 53 arada 2 fark var Ben 167 kilom 45 arada 22 fark var Benimde bacaklarim ince aynı kibrit hatta kürdan a benziyor, ama bakiyorum da cagla sikel ozge ulusoy ve nicesi de böyle butun televizyondakiler zayıf ama onlar manken, sorsan yani onlara iltifat ederler. Boyle insanlar bir daha bisey derse de ki doktor bana kilo alma dedi. Benim doktorum sahiden bana oyle dedi simdi onlari susturuyorum ohhh. nedense boyle elestirenlerin hepside kilolu olur Niyeti anla yani Benim esim hicbir zaman benim kiloma laf etmedi ama ailesinin ağzı hic durmadı ve ben sinirimden daha da yemiyordum sanki daha da zayıflıyordum artik umurumda bile degiller eskiden kiyafet bulamazdim simdi butun markalar xS S tükendi oluyor stoklarinda... Alma kilo Yillar sana aldırır, hayret birseyler ağızlarına oklavayla girismek lazim Kendini üzme kilon iyi kemikler inceyse zayif duruyor olabilirsin ya da yagli degil kaslı bir vucudun varsa gerizekali insanlari kaale alma ben cok takıyordum ilk zamanlar ama artik umrumda degil kiskanc haset fesatlar benim giyindigimi giyemezler yakışmaz mesela ben herseyi giyerim de, yerimde Demir eksikligi halsizlik yapar b12 de unutma. Onlara bakıldı mi Halsizligin sebebi tiroidde olabilir. bende tiroid var mesela. Hipotiroid. Ya kafana takma bence kendini de yorma benim esimde tembel tenekenin teki mesela. Dun bana ayağımın altı toz oluyor diyor bide gösteriyor Kahkaha attim sinirimden viledayi soruyor evi silecekmis Bende ona tamam şöyle yapalim ben sileyim sende havluyla kurula arkamdan dedim yerler granit Olur dedi Yaptı Ben soooooooook Sonra utu masasindaki havlulari katladi dolaba koydu Ben 2. Sok Bugunde camasiri toplamis, aksamda ona kızartma yaptim hadi dedim yapim bari normalde yemeyiz. Sofrayi topladi. Ben bu kivama nasil geldi bilemiyorum ama esinin biraz kendine gelmesi gerekiyor bende fıtık var is yapamiyorum cok fazla yapsamda aksama pert oluyorum hayat musterek kimsede kusura bakmasin herseye yetisemiyorum sen o kadar is yaparsan tabi halsiz olursun T

Allah ben öleyim o zaman. 1.70 boy 52 kilo. kalça vs. yerindeyse sorun etmeyin ya..

Aaayy ayni benim esimin ailesi Kuzum onlarin dedigini ne kafana takiyorsun ki. Yone öyle dedikleinde "esim beni böyle begeniyor kilo alamam" diyin olur biter. Benimkile hatta ileri gidip "oglum senin nerene dokunsun biseyin yok ki" diyorlardi. Beni begenen böyle begenip aldi eger dokunacak bisey istiyorsa kilolu birini alsaydi dedim. O günden beri kiloma laf etmiyorlar

155 e 53 fazla bile Daha balıketli seviyolar demekki Ben 165e 52 yim gayet normal kabul ediliyorum T

Allah aşkına boyu 1.55 olan birinin 53 kilo olması gayet sağlıklı neden burda nasıl kilo alırım diye konu açıyorsunuz? Ben sizi de çok tuhaf buldum benim boyum 1.68 çok eskiden 53 kiloydum o zaman bile ay çok zayıfım kilo alayım diye gezmedim yani. Hayır ben böyle mutluyum kiloyu hiç sevmem nefret ederim deyin geçin ağzını acana verin cevabını bitti gitti. Asıl sorun tüm ev işlerinin tüm yükün sizde olması siz oturun buna çare arayın. Bu dünyaya köle olmaya mi geldiniz? Yapmayın tüm ev işlerini tembel eşiniz yapsın birazda.

Bizim toplumumuzda zaten kilolu insan sağlıklı insan diye biliniyor ne yazık ki. Bebek doğacak kilosu nasıl emiyor mu kiloya bak böyle çocuk mu olur vs. Kilo almak istiyorsanız gece yiyip yarın sabah geç kahvaltı yapın bol bol yatin az hareket edin ama sağlıklı olmak istiyorsanız böyle devam edin bence kilo almanıza gerek yok. Gorumceleriniz sizi kiskanmis Mağdem kilo iyi birşey neden vermeye çalışıyorlar. Boleyn Kizi

ben bır ara kılo almak ıcın dıyetısuene gıtmıstım bı besleme loatesı yaptı mubarek bır gunluk orada yazanları ben bır haftada anca yıyordum, yanı kılo almak ıstıyorsan canın ıstemesede yıyeceksın bırde gece yatmadan once buyuk bır bardak sute vebız nadem fındık ve bal ılave edıp blendırdan gecırıp ıceceksın

İnternet sitelerinden boy kilo endeksi ne bakın normal se kimseyi takmanıza gerek yok annekizaski Bu dünyada en çok ANNE olmayı

bence kılo almak ıcın ugrasmayın sıze kılo al dıyenler bıraz kılo vermek ıcın ugrassınlar ben gayet saglıklıyım kılosuyla sorunu olanlar kendılerıne baksın deyıp cekılın kenara bosverın mılletın kılosuyla ugrasanlardan hep nefret etmısımdır! S Spizella

+10000 Bizim millet kafayı kiloyla bozmuş durumda Kilolulara çok daha beterlerini yapiyorlar inanin sen tepki göstersen bu defa ne var canım ne kadar sinirlisin iyi ol. diye söyledim diyor Yok kilo verme irade meselesiymis Yok kendisi istese 1 haftada 10 kilo veriermi Giydigine yediğine ictigine her şeye karışıyorlar Yok sen beyaz giyme yok açık renk giyme geniş görürürsün Yok elbise giyme Yok çiçekli bluz giyme en son birine ne istiyorsun çıplak mi gezeyim dedimde sustu

Emin misiniz? Sizin algılarınızla oynamışlr bence. Boyun 172, hayatımın büyük bir kısmını 55-56 kilo olarak yaşadım, o zaman bile kendimi aşırı zayıf hissetmiyordum. Siz kaç kilo olmayı istiyorsunuz mesela? 60 falan olsanız baya baya şişman olursunuz

Eğer sağlığınız yerindeyse ve siz memnunsanız etrafı çok takmayın derim... hele de kilo alayım diye karbonhidrata dadanmak yada gece yemek gibi şeylere hiç kalkışmayın... yediginiz protein miktarını arttırın illa kıymet bir şey yapacaksanız..

çok hoşsunuz :)))) insanlar illaki konuşacak bir şeyler buluyorlar değil mi :)))))

Uyumadan önce kuru incirin içine ceviz kat öyle ye. bi kaç tane. kilo aldırıyor. ben bekarken öyle kilo almıştım.

Bebe bisküvisi tavsiye ediyorlar hep. Çok güzel kilo aldırıyormuş. Bir de tabi gece yemek yemeyi dene

Bende millet kiloma takmış diyince herhalde konu sahibi kiloluda ondan dert yanmıs zannettim. Kim nasılsa öyle olur. Ben de kilolu biriyim kilom hakkında günlük hayatta kimseden kötü bir söz duymam. Zaten ben iletişim kurarken tatlı dilim yetiyor karşımdakine Ama yasli kadin veya erkekler kilolu veya zatif birini gordulermi hemen ay cok kilolusun veya cok zayifsin demeye basliyorlar. Ama bence kilo her zaman iyidir ya ben severim erkekte, bayanda, meyvede, sebzede kiloyu. N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Yani çok da zayıf sayilmazsiniz.. 1.55 boya 53 kilo normal sayılır. Ben 1.65,51 kiloyum. Sikilasmak için bayram tatilinin bitmesi bekliyorum. be your

Yani kilo alıyım diye de sağlıksız şeyler yeme de. Akşamları bir arkadaşım tahinli helva yerdi kilo almak için. Makarna yerdi bunlar ne derece doğru bilemem. Kız yine 44 kilo

ahahaah çok tatlısın en minnoş anne

Yavas yavas 2 senede 23 kilo verdim. Bayramda 2 kilo aldım şu an çok moralim bozuk boşver zayıf ol takma ben kilomu koruyorum de millete. bizler gibi olma bıktım kepek ekmek ten 5i bi yerde Çaylardan. ve bu nick ne?tescilli çirkin mis değiştir bunu herkesi gıcık eden zayıf yap

Canım yaaa Ben de bi yerden sonra amaaaan ne güzel işte canım çeke çeke yiyorum.. diyordum kiiii:/ doğum yapalı bir buçuk yıl oldu, aldığım 20 küsür kilo gitti ama tipim bozuldu:/ kilo bişey değil veriliyor ama şekle girmek mesele.. hele ki bebekli hayatta.. ben ettim sen etme, ipin ucunu kaçırma

Gerçekten miii teşekkür ederim moral oldu bana şu an. Kendime yarım dünya olmuşum gibi geliyor amaaa Dünyayı yiyesim var hayatımda ilk kez iştahlı biri oldum valla çok güzelmiş yemekler daha önce hiç böyle lezzetli gelmiyodu