Sinemaya gidiyoruz, puzzle, eğitici oyunlar... yine de uyuyor McGrath

Sağolun

Uykuya alıştırmış kendisini 2 gün aynı saatte uyursanız 3. Gün vücut kendisi uyku ister. Direnip alışması gerek.

Ben de çalışıyordum ama tempoya 1 haftada alıştım ve normale döndüm. Adam 10 senedir duraksız çalışıyor ama aynı

Benimki birşeyler yiyip içerken uyumuyor en azından

Umarıııımm . push ; N

Ben de işte yoruluyordur vs diyordum. Yazın tatil yaptık iki hafta yine aynı terane. Aynı etkinliği yapıyoruz, aynı yolu yürüyoruz, aynı suda yüzüyoruz. Akşam 9 oluyor. Pıt bizimkinin gözler kapalı. O zaman anladım bunun yorgunlukla alakası yok. Koca cüssesinden de utanmıyor. Bebek gibi oturduğu yerde uyuyakalıyor. Zehir ediyor geceyi.

Benim kocamda uykuyu seviyor ve saniyesinde uyur ne büyük lüks yemek yeriz o biraz kestirir 9 gibi uyandırırım çay yapmış olurum gayet normal seyler dert edicek birsey yok ben kendim diyorum hatta hadi kestir sonra cay icek

bende yazın aynı durumdaydım kafam kalkmıyordu uykudan meger insülin direnci + b12 eksikliği + d vitamini eksikliği varmış.. mükemmel kombo.. iğne verdi doktor.. hemen toparladım

günde 1 tane vitamin falan içsin belki biraz enerjik olur N

Benimki öyle. Çekirdek getir de uyumayayım diyor.

Bizde de durumlar farkli degil cok ilgisini cekecek bir film dizi yoksa yemekten sonra cay bile icemioz horlamalar yukselio. Var mi bir yolu?Konustugum zamanda yoruluom dio baska bir sey demio D Daxe Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Eşiniz yine iyi bile çalışıyor benim eşimin çalışma saati bir tık fazla sizinkine göre. Uykuyu çok sevmez ama miskinligi sever. Biz ortak paylaşım alanları bulduk kendimize. Çok sevdiğimiz diziler, birlikte kendimizi geliştirmek adına çalıştığımız zaman araliklarimiz, ilgilendiğimiz evcil hayvanlarimiz var. Tabi bunlar görev gibi değil ama zevk aldığımız şeyler. Akşam birlikte bunları yapıyoruz, yaparken sohbet ediyoruz derken hiç uykunun lafı olmuyor. 12 de yatar, 6.30 da kalkarız :)

Çok sevindim, inşallah benim ki de öyle olur. Kendisi de rahatsız bu durumdan ama yine de devam uyumaya M

O zaman tamamen karakteristik bir durum. Uykuyu seven tanıdıklarım var, ne yaptılarsa değişmediler. Umarım eşiniz bir yolunu bulur.

Zaten otururken uyuyor. Uzanma huyu yoktur.

Eşinin kadın versiyonu ben olabilirim. Çalışırken zaten geç geliyordum pc TV görmek yerine hep uyuyordum. Bence elleme adam uyusun haftasonu etkinlik yapın

3-4 gün sonra kalmaya başlar

Ay okudukça darlanıyorum. Bir keresinde bana bir filmi izlememiz için çok ısrar etti. Çok sevdiği ve uzun zamandır beklediği bir film. Ben filmi beğenmesem de izledim. Dedim ki heves etmiş ortak bir aktivite olsun. Başımı bir çevirmemle ne göreyim. UYUYOR. Kendime dedim ki yok kızım sen bu vakayla yarışamazsın

Çok geçmiş olsun, gariptir ama çok şükür ki tahlilleri iyi

Hafta sonu izleyin dizi film konu sahibi. Beden işi yapıyorsa daha çok yoruluyordur.

Sizde çalışmaya başlayın durum dengelenir

Gülelim bari napalm ilk zamanlar yalnızlıktan çok ağladım. Artık gülelim

Ya elbette yoruluyor. Ama gerek tatilde gerek haftasonlarında da. 7-8 dk değil. Bıraksan sabaha kadar uyur

Hafta içi uyuması değil de hafta sonuda uyuyorsa sıkıntı Bazı insanlar dirençli olamıyor yorgunluğa. Şöyle yapsanız mesela yemek yemek yediniz siz mutfağı toplayıp çay yapana kadar uyusa 1 saat falan. Sonra uyandırsanız bi film izlemelik uyanmaz mı? E elsa83

Bug'unu bulmusuz heriflerin

Ayy saça tırnağa faydası oldu mu peki? Ben de öyleyim is yerinde özellikle yemekten sonra kendimi tokatliyorum abartısız. Lavaboya gidip yüzüme su çarpıyorum falan bana miisn demiyor. D vitamini düşük çıktı, demir sınırda ama doktor ilaç cimrisi çıktı Bi demir ilacı yazdıramadim baya en sınırdaki değerde unuttum şu an, bir de her şeyi unutuyorum B12 de ortanın altında. Çinko VS bakmadı beyefendi. Dahiliye öyle şeylere bakamiyormus daha önce yaptırdığım tahliller bunlar. Burada marka vermek yasak sanırım ozelden kullandığınız vitamin markasını yazar mısınız bana rica etsem miyaww 🇹🇷 Üyelik

Benimki de biraz uyusa keşke. Sabah 5'te kalkıp gece 1'de uyuyor. İşi de epey yorucu. Bana garip geliyor temposu. Kendim uykucuyum. Şu ara vitamin takviyesi ve pekmez tüketiyorum. Biraz daha iyiyim. Çikolata da iyi geliyor. D Daxe Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ooo Allah yardımcınız olsun

karaciger yağlanması ve böbreklerde bir sorun olursa böyle olunuyormus bir tanıdık hacemat yaptırdı iyi oldum demisti birde hacamatı araştırın

Vallahi aynısı

Kahvaltıdan sonra içince de akşama kadar etkisi kalır mi yuvarlanan asi bir panda

Benim kozalağı 5 dk yalnız bırak, üçüncü rüyasını görür. Ben ki uyumayı çok severim ama böylesini görmedim. Her boş anında uyuyabilir mi bir insan, evet uyuyor! Erkeklerin geninde var herhalde, kalk kahvaltı yap yat uyu, geri kalk bir şeyler ye, uzan yine uyukla falan...

E adam yorgun Rahat bırakın. Haftasonu izleyin dizi film..

Herkese merhaba hanımlar. 1 senelik evliyim. Çok şükür evliliğimde bir sıkıntı yok ama olumsuz bir durum var. . Eşim iş yerinde hem bedenen hem zihnen çok yoruluyor (9-6 çalışıyor) akşam eve geliyor, yemek faslı falan derken koltuğa geçince başlıyor uyuklamaya... 7-8 dk hiç dokunma oturduğu yerden epey derin uyuyor. Tüm kan tahlilleri temiz çıktı. Demli çay, Kahve falan da fayda etmiyor. Akşamları oturup bir dizi-film izleyemiyoruz. Haftasonu, haftaiçi, yıllık izin, resmi tatil vs. her zaman aynı durum. sormak istediğim şu; sizi zinde tutan, dinç tutan bir takviye ilaç, Gıda var mi? Lütfen sadece bu konuda cevap verin. "Adam yoruluyor" falan demezseniz sevinirim.

Karbonhidrat kan şekerini hızlı yükselteceği için ben de akşam yemeğini protein ağırlıklı hazırlıyorum ama işe yaramadı. Limonlu suyu deneyeceğim

Evet aynen o şekilde benimki de zebekine

bir tane de bende var aynisindan. dusta, tuvalette, arac kullanirken, sihbet ederken uyuyabilme potansiyeline sahip. yasli bir dedeyle evliyim sanirim. benimkinin calisma saatleri cok uzun ama sizinkine gore. mesela dun sabah aksama gorusuruz diye ise gitti hala yok haftasonuna kadar gelir herhalde. 6 yil bitti ne bir yillik izin ne haftasonu gormedim degistigini. kabullenemiyosun da kendi kendini yiyorsun iste ne yazikki

Ben onun da pek işe yarayacağını düşünmüyorum. Kendi bi şeyler yapması lazım. Yatmasın mesela oturun yanyana. Otururken de uyur mu?

Limonlu su beni zıpkın gibi yapıyor, gözlerimi açıyor. Elma da uyku açar. Bir de akşam yemek yemezsem hiç uykum gelmiyor. Salata ve protein harici şey yedirmeyin akşamları.

Deöek ki bünyesi böyle Yapacak bir yok

Nereden aldınız acaba? Marka model nedir S

Evet benim :)

Haftasonu, haftaiçi, yıllık izin vs. hep aynı poncikvegece Pipili bir bebiş :) tek ayak

Bu tamamem psikolojik bi durum yakin bi dönem bizde de oldu tabi bizimkinin isi rahat yorulsa kurtulurmuydu bu durumdan bilmiyorum ama 8 dediginiz zaman adam uyuyordu yaklasik 3-4 ay bu sorunla yasadik sonra kendini gec yatmaya zorladi 1 - 2 hafta surmedi kendine geldi bazi gunler sabah 5-45 de uyansa bile o gunun aksami bile 12-30 dan once yatmaz hic darisi size inşallah

Öyle bir durum olsa tahlillerin birinde mutlaka bir belirti verirdi. Ama hacamat yaptırmasını çok isterim, işe de yarar ama eşim hayatta yaptırmaz

Başka bir sıkıntı vardır belki? Sürekli uyumak güçlü bir depresyonun habercisi derdi bir psikolok arkadaşım. Belki de sahiden de çok yoruluyodur

benim eşim de akşam 7 gibi gelir ortalama 12 saat çalıştığı için gelir gelmez uyur bi iki saat kadar sonra yemek ve çay faslı olur hatta uykusunu aldığı için çocuklar yattıktan sonra gece kafa dinlemeye de vakit ayırmış oluruz. bence adamı uyutmamak için uğraşmak yerine uyutmayı deneseniz daha iyi olacak hem adam uykusunu alacak hem de uykusunu aldığı için birlikte daha verimli vakit geçirmiş olacaksınız

Fotodaki siz misiniz? Merak ettim de

1 kutu paraflex alın kahvaltıdan sonra 1 er tane içsin üzerindeki ağırlığı giderir sürekli uyuma ihtiyacı olmaz

Söylemeden edemicem ama adam yoruluyor demek ki. Eczaneden takviye alabilirsiniz. Bünyesi zayıftır. Sabaha kadar uyumayan ve sizi uyutmayan kocadan daha efdaldir.

Aynı adamla mı evliyiz acaba? Takipteyim konuyu

Ya öyle demeyin ben de bu durumdaydım haftanın altı günü 9-6 çalışıyorum eve gelip uyumak en büyük hayalim Çinko eksikliği olabilir bir de kara mürver ekstresi tabletler kullanabilirsiniz bana iyi gelmişti.

Bende 2 ay önce bu durumdaydım. Baktım ki akşam sosyal hayatım azalmış miskin olmuşum iyice biraz gece eğlence hayatı planlar vs uyguladim. Ve çinko kapsül + biotin tabler başladım birazda bunlar saç cilt sağlığı niyetiyleydi çok memnun kaldım artık sıfır uyku ne işe yaradı bilemiyorum ama

Aslinda 9 6 calisma saatleri olarak iyi. Benim esime 9 6 ben 9 5 calisiyorum. Bizde tek cozumu isigi acik tutmak. Eger isik kapaliysa film izlerken falan benim cok uykum geliyor. Isigi acik birakip oturuyoruz odada sohbet edeceksek minik bi mum falan yakiyoruz

Aynı ben ya ilk evlendiğim zaman koltukların minderlerini kaldırdım kafası rahat etmesin diye :) Ama şu an her koşulda uyuyor. Son aşama elinde telefona bakar vaziyette uyuyor

Ay 2-3 dk'da bir dönüp dürtüyorum uyumaaaaa diye, nöbetçi asker gibiyim Ya

Geç mi yatıyorsunuz? Eğer öyleyse normal yatış saatinizden 1-2 saat önce uyumaya çalışın. Gece uykusu iyi alınırsa işten eve gelince daha fazla enerjiniz oluyor. Hem de akşama doğru yatmayı engellediğiniz için gece uyku sorunu çekmiyorsunuz. nepertes

Gülsem mi ağlasam mı bilemedim aynı ya aynı N

7'8dakika mi uyuyor yoksa daha fazla mi uyuyor konu sahibi. yaptigi is de onemli yorucu olabilir. yoruluyorsa uyuyordur.

Bende evlendiğimiz ilk aylarda öyleydim. İşe git gel ev işi falan yoruluyordum. Ama sonradan düzeldi. Değerleri normal, tatilde bile böyleyse bu alışkanlık bence. Yani yorgun olmadığında da uyuyor diyorsunuz

Haftasonu daaaa aynıııııııııııııııııı

Benim eski esim oyleydi. Biz evlenmeden once aksam yemeginden sonra saat 8 gibi hemen uyurdu. Evlendikten sonra 9bucuga fln cekmisti saati ama zor duruyordu. Ben de caliisyor erken kalkiyor diye saniyordum. Ama ondan degilmis, uykuyu seviyor huyu boyle. Tatile gittik uyaniyoruz kahvalti ediyoruz, kahvaltidan sonra ben plaja iniyordum o odada 2 saat daha uyuyordu, aksam saat 10 11 gibi odaya geri gitmek istiyordu uykusu geliyormus. Cok miskindi. Hatta o tatilde icimden, ben bununla bir omur nasil tatile gidicem nasil anlasicam cok uyumsuzuz bu konuda diyordum, ben de uykuya hic duskun degilimdir. Neyseki bosandik :))

Eğer didikleyip duruyorsanız dinlenemiyor olabilir. Cuma akşamından yatsin, uyusun, cumartesi sabah istediği saatte kalksın, güzel bir kahvaltı, çıkın dışarıya. Dışarıda da uyuyacak değil. N

Haftasonu da aynı

Bizde de eşim hiç uyumaz adam hafta içi sonu fark etmiyor 6 saat yetiyor. Hafta sonu gece 3 te yatarız sabah 9 da kalkar Beni elleme 17-18 saat uyurum :)

Evet öyle, eminim artık. Yorgunluktan değil alışkanlıktan uyuyor ama ben de bir Gıda arıyorum işte, enerji verecek

Kıyamam ya o kadar iyi anlıyorum ki seni, ben de bi arayış içindeyim işe yarayan bi takviye gıda, ilaç vs var mı diye

Bence bırakın uyusun, biraz uykusunu alsın, daha dinç uyanır belki, dizi filmi yalnız izleyin bir süre. Finrod Felagund God protect