Arkadaşlar nefes darlığı yaşayan var mı? Sanki nefesim kendime yetmiyor gibi özellikle akşamları boğulacak gibi oluyorum uyuyamiyorum çarpıntı başlıyor ölecek hissi aglayasim geliyor nasıl baş edeceğim ne yapmam gerekiyor kafayı yiyeceğim inanın iştahım gitti hayattan beklentim gitti

ben daha önce yaşıyordum. Panik atak vardı nefes darlığı baş dönmesi kalbim yerinden çıkacakmış gibi atardı. Pandemiden önce olmuştum ama tamamen bitti. Mutlaka destek almalısınız. Ben destek olmadan atlatırım diye düşünmüştüm çok daha kötüye gitti. Sonra terapistlere başladım, ilk gittim bir işe yaramadı. başka bir terapiste gittim orda da boşuna 4 hafta harcadım. Sonunda doğru terapisti bulabildim. Gideceğiniz kişiyi iyi araştırın öyle gidin bence. K

Be de de oluyor ama korkmayin baska seylere odaginizi verin nefesinize odaklanmayin biliyorum cok zor ama meditasyonlar yapin

Yapmaya çalışıyorum ama olmuyor ilaç kullanmak istemiyorum nasıl baş edeceğim bilmiyorum yoruldum irem4006

Bnce destek alın ilaçla daha rahat edeceksiniz yaşam kaliteniz artacak

Nerde buldunuz terapisti özel hastane de mi yoksa devlet Hastanesi'nde mi? Destek almam şart inşallah doğru terapist bulurum

Benim arkadaşım gitmiş, yolda denk geldik o tavsiye etti, hayatımın şansı oldu diyebilirim Allah razı olsun ondanda. Özeldi, kendi yeri vardı Alsancak'ta, ben gittiğimde ordaydı ama gideli 3 yıl olmuştur. Galiba ordan taşınmış çünkü Alsancak'ta merkezdeydi 6-7 ay önce ordan geçerken tabelasını göremedim. Şu an nerede yeri tam olarak bilmiyorum yine Alsancakta galiba ama emin değilim. Yönlendirdiğim tavsiye ettiğim kişiler oldu onlardan bildiğim kadarıyla online da yapıyor yüzyüze de. Bir araştırın isterseniz, ben çok memnun kaldım herkese de tavsiye ederim

Yedıklerın agır gelıyor yada mıdenı ekşitiyor olabılırmı Benım suan oyle mesela mıdemde şiş hıssedıyorum ve nefesım yetmıyor carpıntı oluyor. Uykudan fırlayarak uyandım.. Midem ekşiyor o benı rahatsız edıyor bu aralarda