Beynimde okadar ağırlık varki herşey birikmiş en büyük korkumda her an panik atak olma korkusu bıktım artık tükendim 4 yıldır canıma tak etti. Dün psikiyatriyle görüştüm ilk görüşmemdi sadece stres için ilaç verdi hemen antidepresan gibi ilaçlara geçmemi istemedi 4 yıldır bi bitmedi kullanmicamda napcam ki nereye kadar böyle olcak her an sanki o kötü günler geri gelecek gibi hissediyorum hiç değilse şu düşüncelerimi kontrol edebileyim istiyorum bıktım çok düşünmekten kafamı başka şeylere veremiyorum

O konuda psikiyatri doktoruda yardımcı olmuyormu? 3 yıl önce gitmiştim ama oda ilaç yazamıyordu bende tek sadece öyle bi faydasını görmüyordum acıkcası M

Psikiyatri daha çok ilac odaklı oluyor bence sizin sorununuz konuşarak artı ilac desteğiyle

Psikoloğa gitseniz daha iyi olurdu profesyonel birisine danışarak onunla konuşarak düşünce yapınızı olaylara bakış açınızı değiştirebilirsiniz A