ben strese bagliyorum derken cocuktan mi bahsediyorsun cnm

evet ya inanamıyorum bi insan kendine hayatı nası bu kadar zindan eder L lacrimas

Rica ederim. Ben mesleki bilgi birikimimden yola cikarak yazdim. Belli bir farkindalik kazanmissiniz, bu belli. O yuzden profesyonel yardimdan fayda goruceksinizdir.

kendine güzel telkinler ver cnm beyninde basla ise. kendinde neyi eksik görüyosun mesela dis görünüs mü kendini degistirmeye bak beceriksiz oldugunu mu düsünüyosun hangi konudaysa arastir gelistir yavas yavas ve endine hep sunu söyle yapacagim basaracagim biiznillah

Merhaba, anladigim kadariyla yogun bir kaygi yasiyorsunuz ve bu durum pek cok acidan etkiliyor hayatinizi. Ailenizden, sevdiklerinizden uzakta olmaniz da bu durumu tetikliyor. Kendinize ugraslar bulmaniz belli bir olcude yardimci olabilir fakat belli ki hayatinizi dogrudan etkileyen bir durumla karsi karsiyasiniz. Yardima acik olmaniz, cozum arayisiniz mucadele ettiginizi gosterir. Ve bu toparlanma sureci icin cok onemli bir sans. Eger gittiginiz psikolog ile saglikli bir iliski olusturduysaniz bence devam etmenizde fayda var. Guven iliskisi olusmadiysa da baska bir psikologa basvurmanizi oneririm. Ilacsiz cozumler, sorunlarla bas etme becerilerinizi daha kalici gelistirecegi icin onceliginizin bu olmasi daha dogru olacaktir. Fakat ilac kullanimi da gerekli olabir. Bu noktada zaten danismanlik aldiginiz / alacaginiz kisi gerekli yonlendirmelerde bulunacaktir. Cozum arayisiniz guzel bir hareket, bunu devam ettirirseniz her sey daha guzel olacaktir. Kolay gelsin! :)

artık napacağımı şaşırdım bana yardım edin evlendiğimizden beri sorunlarım var eşimin yanında rahat değilim geriliyorum kaygı duyuyorum birbirimizi gerçekten seviyoruz ama bi türlü geçmiyo sorunum çoçuğumuzda olmadı eşim çok istiyo sürekli kafasına takıyo gurbetteyim tek başımayım sürekli kaygıdan vücudum yıprandı beynim yıprandı hep kendime kızdım hiç çaba göstermedim kendi değerimi bilemiyorum herşeyin yoluna girmesini çok istiyorum eşimi kendimden çok önemsiyorum bir nevi kompleks yaoıyorum aslında buna hiç gerek yoktu ama elimde olmuyo çok yıprandım hayatımda hiç bi düzen yok eşimi kaybetme korkusu var ben napmalıyım psikoloğada gittim işe girmemi söyledi cesaret edemedim aşırı derecede eleştirilme korkusu var doğuda yaşıyorum burda yeterli sosyallikte yok insanlardan korkuyorum resmen kursa gittim daha önce gidip ordaki bayanlarla tanışamadım hayatımı alt üst etti bu durum fobiler için daha kolay kesin bi tedavi yokmu lütfen yardım edin bana arkadaşlar ebrykp

canim yanlis anlama ama cocugunuz neden olmuyor doktora gittiniz mi. bende senin gibiydim kendine güven duygusu eksik esini kaybetme korkusu yasayan cok sükür atlatttim. Doktor banada aynisini dedi ilac yazdi 1 ay kullndim ise yaramadi biraktim sonra karar verdim kendi kendime neden korkuyorum neyimi eksik görüyorum yani anlayacagin kendimle yüzlestim. ve tabiki isin asil sirri rabbime yöneldim beni bilende anlayan da O. tabi bu sürec bu Kadar anlattigim gibi kisa degildi ama kararli ol ve kendini degistirmeyi iste L lacrimas

ahiretimi bile düşünemiyorum artık Rabbim doğru yoldan ayırmasın ebrykp

mesleğiniz ne acaba ebrykp

ben strese bağlıyorum artıkiyice psiolojim alt üst oldu evde sürekli tek kaldım ve hiçbi aktivitem olmadı sürekli düşüncelere daldım işin içinden çıkılmaz bi hal aldı çok yalnız hissediyorum kendimi

çok sağolun ama benim hatam eleştirilicem beğenilmiycem vs bi çok şeyden kaygı duyuyorum aslında sürekli evde durmak insan psikolojisine iyi gelmiyo dışarı çıkıyorum iyiyim eve gelince yine aynı gittikçe işleri yokuşa sürdüm siz nasıl aştınız