Bu sadece zayıflatmakla kalmıyor inanılmaz şifalı da - özellikle de rahim, yumurtalıklar ve genel olarak genital bölge çok ama çok faydalarını görüyor. Ki zaten oryantalin tarihine baktığımızda bu dans türünün belki de dünyanın en eski arşivlenmiş dans türü olduğunu görüyoruz. Göbeğe odaklı olduğundan sürekli o bölgedeki enerjilerle oynuyorsunuz.. bu sizi güzelleştiriyor - her anlamda! :) Ben oryantal dansı yoga ile bütünleştiriyorum ve bunu öğretiyorum da. Hatta İstanbul'da ders vermeyi de düşünüyorum. Eğer daha detaylı bilgi edinmek isterseniz - videolar vs. önerebilirim size - bana özelden ulaşabilirsiniz. Sevgilerimle :) klptugce

Maritsa laf aramızda bende oryantal bayılırım:) çok kadınsı bulduğum bir dans türüdür:):) Cursos Danza Del Vientre - Ritmo Baladi - 1 de 2 - YouTube Cursos Danza Del Vientre - Ritmo Baladi - 2 de 2 - YouTube Pasos básicos de la danza Árabe, Camello, Leila Loberse - YouTube Ellen Learns to Belly Dance - YouTube How to Belly Dance: Belly Dancing Hip Lifts & Drops - YouTube

Süpersin oslanam M

arkadaşlar ben de doğum sonrası kilolarımdan kurtumak için dansa başladım evde :) sizin nasıl gidiyor acaba işe yaradı mı paylaşırsanız çok sevinirim

Mrb kizlar bende oryantalle zayiflamak istiyorum siz istikrarli bir sekilde yaptinizmi hala bu sekilde spor yapan var mi

İşe yarayan varmı.4 buçuk ayım var ewlenmeye. Biraz toparlar sanırımm.3-4 kilo kadar fazlam var.165 boyum 54 kiloyum selale0101 Evli mutlu

Kızlar oryantal dans ile zayıflamak isteyen herkesi bekliyorum :) Lütfen bulabildiğiniz videoları bu topikte paylaşın. İlk paylaşım benden geliyor. http://www.youtube.com/watch?v=wmE5pohbcwc Maritsa Bazen sktri cekmek

Learn to belly dance: how to do an upper body undulation - YouTube

Arabic Belly Dance For Beginners part 1 - YouTube Maritsa Bazen sktri cekmek

http://www.youtube.com/watch?v=nxVS_p2VRLQ&feature=related