ankarada yaşıyoruz neler yapabiliriz bundan kurtulmak için?

Kesinlikle doktora gidin ilaç tedavisi ile iyi olursunuz. İyileşmek için beklerseniz daha da artabilir. Bende vardı geçti Allah'a şükür. Ayrıca antidepresan hemen kesilmez. Doktor kontrolünde azar azar kullanarak bırakılır. Bi anda bırakırsanız tekrarlar.

Uzmanlık alanlarımdan bırısı sosyal fobidir, İstanbul içi yardım arayanlara yardımcı olabilirim... aysefeytum

Bunu burada öğrenemezsin. Tüm fobiler psikiyatrik yani ilaç tedavisi gerektirir. Yanında psikoterapi almanız lazım. Kişisel gelişim teknikleriyle de destekleyebilirsiniz kendinizi. aysefeytum

benım bı yakınımda var arkadasım. bende cok uzuluyorum gunlerdır neler yapabılırız dıye arastırma yapıyorum. pek bısey bulamadım

Sosyal fobisi olan arkadaslar varmi, nasil bir tedavii uyguluyorsunuz?paylasirmisiz? aysefeytum

ben ılaçların cok ta gereklı oldugunu dusunmuyorum. ınsanın kafasında bıtıyo bırazda korkuların ustune gıtmek gerekıyor dıye dusunuyorum. arkadasım suan barıs muslunun kıtabını okuyor faydası olacağını dusunuyoruz. sana da tavsıye edıyorum arkadasım. soyledıklerı yapıldıgı takdırde ıse yaradıgını soyluyo barıs muslu ve çok iddalı :) S SheZofren... tek ayak