Neden böyleyim ben ya. Herkese çok güzelsin çok iyisin çok tatlısın diyorum ama içimden geldiği için söylüyorum ne yapayım şimdi ben nasıl düzeleceğim oof offff

bence öncelikle kendinizi eleştirmeyi bırakın.. herkes aynı özelliklerde olmak zorunda değil.. aksine herkesten bir farkınız var çok iyi niyetli biri olarak gördüm ben sizi bu yazdıklarınızdan.. öncelikle hatalar yapmadan öğrenemiyoruz insanız.. bugün ofisteki çaycıdan yarın başka birinden bu gibi yaklaşımları hepimiz alabiliriz.. siz belki karşınızdaki kişiyi kıramadığınız için sesinizi çıkarmamışsınız.. ama malesef ben de acı tecrübelerle öğrendim ki iş hayatı ve özellikle özel sektör asla sandığınız gibi bir yer değil.. insanlar bu işlerin kurdu olmuşlar gerçekten.. ve herkes hazırcevap olmak zorunda değil.. ilk başlarda zorluk çelebilirsiniz cevap vermekte belki, ama duymazdan gelerek, çok önemli bir işiniz olduğunu söyleyerek o an için yardımcı olamayacağınızı kibar bi dille söyleyebilirsiniz.. size tavsiyem bu süreçte çok samimi iletişimde de bulunmayın, günaydın ve iyi akşamlar o kadar.. belki gün içinde işyeriyle ilgili yapılacaklarla ilgili konuşursunuz ama konuşmalarınızı minumuma indirmenizi öneririm.. böylelikle sizin geri durduğunuzu anlayacak eski samimiyetiyle söyleyemeyecektir en azından... sonra sonra da baktınız hala hazırcevap değilsiniz gerekiyorsa ters ters bakıp yine onun size söylediklerini yapmazsınız ama öncelikle kendinizi kabul edin.. her insanın heyecanlanabileceğini, korkabileceğini, bazı yerlerde özgüvensiz davranabileceğinin farkında olun.. kişisel gelişim psikologları gerçekten çok yararlı fakat onların dediklerini özel hayatımıza indirgemek her zaman kolay olmuyor malesef kendinize bir idol bulun mesela, belki bir film aktirisi olabilir veya bir şarkıcı, yazar.. onu kendinize örnek alarak başlayabilrsiniz nerede nasıl konuşmalar yapmış, araştırırsınız.. küçük adımlarla başlayın ve her şeyden önce insan olduğunuzu kabul edin lütfen.. hem de iyi niyetli bir insan.. bu zamanda kolay bulunmuyor gerçekten.. iyki varsınız ben kendi adıma hayatta sizin gibi birileri olduğunu öğrendiğim için çok mutlu oldum, hayarınızda başarılar..

Küçük bi ilde yaşıyorum burda psikolog BİLe yok ama bi çözümüne bakmam gerekiyor

Sen bu söylediğimi söyle bir daha sana çay götürelim falan derse. Başka bir şey söylerse yaz ona da cevap buluruz

Tamam kendime söz veriyorum yarın başlayacağım. Susacağım en azından deneyeceğim... allahım inşallah başarırım gizemliasli

Vanessa geçen konu açınca biri demişti ki zorunlu nerde oda yarın acar demişti onu kim dediyse gelsin buraya Gözü aydınlarınız var

Bak keşke böyle söyleyebilsem. Bi daha asla çaya dokunmak istemiyorum ya Depresif

Annem çok sakin bi insandır. Babam da öyledir. Annem hiç sesi çıkmaz kimseye karşı damarına basılmadıkça, babama karnemi gösterirdim traktöre biner tarlaya giderdi. Ama aynı zamanda ilgiliydi de mesela yokluk içinde beni hep dershaneye gönderdi. Ama telefonumu saklayarak kullanırdım. Ya da çizgi film izlerken kapattırırdı. Komşunun kızı benimle bıyıklı diye dalga geçerdi. Yani bunlardan dolayı olur mu bilmem

bütün konularını okumuştum fake bile sandım anlattıklarından ötürü, yaşınızda küçük sanırım saflık ve iyi niyet fazla olabilir sizde burcunuz ne çok merak ettim :) çayı götürmek o görevi olan kişinin sizin değil. Bence psikologa gidin bu ayıp bir şey değil kendi farkınıza varıyorsunuz seanslara gittikçe çok faydasını göreceksiniz. online çok psikolog var instagramda geçen birine denk geldim hatta kocaelinde ordaydınız sanıyorum kendi kliniğide var

Kitap okuma alışkanlığınız var mı?

Çözüm arayan online psikolog bulur en kötü zorunlu. Senin durumunu youtube videosu çözmez

Yazacağım şeyler tamamen hayatın içinden şeyler.. Kendimi sürekli sorguluyorum örneğin şu şekilde nerede ne konuştum yine boş mu konuştum yine yorum mu yaptım? Sınır problemi mi olduğunu buraya defalarca yazmama rağmen hala aşamıyorum. ben iş yerinde yönetici asistanıyım. bir de çay getiren abla var bu çay getiren abla bana içeriden bardakları al diyor ve ben odadan bardakları alıyorum. Artık kullanıldığımı fark edince bende bugün yapmamaya başladım o kadar Alışmış ki bugün üç çay getirdi elindeki tepsi çok kötü olduğu için içeriye giremeyeceğini söyledi iki tane bardağı kendisi misafirlere vereceğini bir tanesini de benim yöneticime vermemi söyledi ben de o çay bardağını ikimiz içeriye girerek verdik. Bu çay getirmek benim işim değil ki, veya bugün yöneticim birini aramamı söyledi ben bir sürü yorum yapıyorum o kişi hakkında işte o biraz sıkıntılı gibi ben neden çenemi tutamıyorum neden her şeyi anlatıyorum neden her şeyi bir yorum yapıyorum neden çok heyecanlı davranıyorum bunların cevabını bulamıyorum bir sürü YouTube videosu izliyorum Tülay Kök izliyorum beyhan budağa bakıyorum ancak hiçbir çözüm bulamıyorum hazır cevap değilim sürekli iyimser düşünüyorum. Hiç olayların kötü tarafını görmüyorum biri bana bir şey söylediği zaman o hep bana iyiymiş gibi geliyor arkadaşlarımda bana sen çok safsın diyor her seferinde. Örneğin bugün birini ararken yanımdaki kişi heyecan yapma diyor o bile anlıyor benim heyecan yaptığımı sakin kalamadığımı... Kendimle ilgili çok büyük sıkıntılarım var benim gibi olupta bunları aşabilen varsa nasıl aştığınızı lütfen bana yazar mısınız? Tek merak ettiğim şey insanlar bana bir şey dediğinde hazır cevap olamıyorum. Nasıl olabilirim neler yapmam gerekir yöneticim bile bir keresinde sen de biraz değişiksin demişti kendimi hep böyle görüyorum zaten sizde beni az çok tanıyorsunuz artık gerçekten çok mu iyiyim çok mu safım...

Sürekli eleştirilerek baskı içinde mi büyüdünüz, nasıl bir çocukluk geçirdiniz...

Zorunlu konularını bildiğim için açık konuşacağım. Evet safsın, sınırların yok, kullanılmaya açıksın ve insanlar da bundan yararlanıyor sevgiliden tut iş arkadaşına kadar. Bu iş öyle video izlemekle düzelmez psikologtan terapi alman şart.

Zorunlu küçük il derken nerdesin ki? Psikolog olmayan il mi kaldı? Sen istemiyorsun sadece. Hadi bulamadın online bul. Millet online diyet le zayıflıyor, online okula gidiyor, online da psikolog dolu. Bir yerden başla. Bu hafta bul bir psikolog

Tamam da anladik nick zorunlu, mevzuya dahil olan cogu yorumcu böyle yaziyor, kim baslatti kuzum bu durumu hayir zorundamiyim Ay neyse isim var siz beni gömedurun ilk firsatta bakarim

Hazır cevap olmak sonradan edinilen bir özelllik değil bence ama saflığınızı düzeltebilirsiniz. Burdan gördüğüm kadarıyla yaşadığınız olaylar oldu onlardan ders çıkarmanız lazım. Ayrıca abla sana bi daha öyle bir şey söylerse istersen ben çay servisi yapayım sen müşterilerle konuş abla de bir daha yardım istemez. Ha bir de misafir çay elde bardakla götürülmez, tepsiyle gider.

Siz sanırım pişmanlık duyduğunuz bu durumu, sürekli hatırınıza getirmeyi, böylelikle tekrar etmemeyi istiyorsunuz

Ne güzel yazmışsınız çok teşekkür ediyorum çok mutlu oldum, sessiz kalmayı deniyorum inşallah başarıyorum başaracağım da K

Madem öyle sizde daha az konuşun. Hata yapma riskiniz azalır. Bi süre az konuşmayı deneyin. Lüzumu olmadıkça hiç konuşmayın. Biri size fikir sormuyorsa fikir vermeyin. Çaycı ablaya da hemen tamam hadi ben götüreyim demeyin. Susun sadece İnsanları izleyin kim nerede nasıl davranıyor nasıl konuşuyor. Psikoterapiste gidebilirsiniz kendinizi keşfetmenize yardımcı olur içsel bi yolculuk yaşarsınız Bide kendinizi sevmeye bi yerden başlamaya çalışın. Kendinize karşı çok eleştirelsiniz dış bi ses gibi Son olarak da herkes hazır cevap olacak diye bi şart yok. Bazı insanlar öyledir bazısı böyledir.

Kendinizi bence her konuda konuşmak durumunda hissetmeyin söz Gümüşse sükut altın demişler. Çok konuşan insanın itibari zedelenir az ve öz konuşmak en iyisi herkesle muhabbet etmemek lazım yoksa gülünç duruma düşülebilir bazen sadece dinlemek gerekiyor

Herkesi kendin gibi iyi sanma bende de zaman zaman oluyor ama bunun yanı sıra o kişilerin kötü olabiliritesini de aklına getirirsen daha temkinli olursun, herkese sürekli iltifat edersen onlar açısından da bunun inandırıcılığı kalmaz ve zamanla seninle arasına mesafe koyarlar, bu yüzden bir kişiye iltifat etmenin yeri ve zamanını bekle ama unutma ki sen onlara iyi biri olduğunu göstermeye iyimser davranmaya çalıştıkça kendinden çok taviz vermiş olursun buda seni kendi gözünde değersiz kılar, her insan değerlidir ve kimsenin gözüne girmek için çabalama bırak seni gerçekten sen olduğun için sevsinler değer versinler neden sen iltifat edince veya görevin olmayan şeyleri yapınca seni sevmelerini bekliyorsun, bu fırsatı insanlara veren de sensin kendini biraz duraksat bu konuda sakin ve temkinli ol

Online psikolog ile görüşebilirsin, erteleme ve bu işi hallet. Sınırlarını çizememek sana korkunç zararlar verdi, düzeltmezsen vermeye devam edecek.

Bu konuda birçok kişiye kendimden örnek verdim. Ama bana göre özgüven birilerini izleyerek olacak bir durum değil aksine yaşayarak öğreniyorsunuz. Bende lise son sınıfta banka staj yapmıştım. Staj = köle dedikleri buydu. Ama ona rağmen herkes '' Naz Hanım '' diye hitap ederdi. Çaycımız o kadar tatlı bir kadındı ki daha ben ondan bir kere bile çay istemedim o bana '' niye istemiyorsun, içmiyorsun? '' derdi. Bende büyüğüm olduğu için tamda ergenlik dönemindeyim çekinirdim. Çok ezildim, özel ihtiyaçlarına koştum ağladığım günler oldu şimdi ise iyi ki olmuş diyorum. Şuan kimse bana bunları yaptıramaz. Görevim neyse onu yaparım. Ha rica ederler anlık çaycı yoğundur götürürüm gocunmam ama bunu alışkanlık haline getiren biriyse de hiç taviz vermem. Yaşınız kaç bilmiyorum ama sizde muhtemelen benim gibi özgüveninizi yıkan bir ailede büyüdünüz. Merak etmeyin zaman her şeyin ilacıdır dedikleri tam olarak bu. Zamanla öğreniyorsunuz nasıl davranmanız gerektiğini, anlık verilecek cevapları. Benim lisede ki halimle şuan ki halim arasında dağlar kadar fark var.

İçinden gelmiyor, millete yaranmak için öyle söylüyorsun ama kendin de farkında değilsin bu durumun. Herkesle iyi geçinmeye çalışıyosun, herkese iyi davranırsam herkesin gönlünü hoş tutarsam beni severler, aralarına alırlar, benimserler diyosun ama o iş öyle olmuyor. Sen kendine saygı duymuyorsun, kendini sevmiyorsun başkası neden saygı duyup sevsin. Psikolog şart.

Bence utanma duygusu ile ilgili travmanız var gibi...

Bir psikolog, sanırım Beyhan budak bı videosunda hazır cevap değilseniz o an soyleyemediyseniz akşam arayın söyleyin, mesaj atın, bir gün sonra yüzüme söyleyin bu da bı alternatif demişti. Bir de siyasetçilerde gördüğüm mesela İmamoğlu tam kapıdan çıkarken aklına geliyo cevap dönüp soyluyo anında soylemesinizde bir süre sonra da soyleyebilirsiniz