Artık çalışmıyorum ara verdim diyelim

Evet anksiyete ile ilgisi var. Ben 4 gün üst üste uyuyamadığımı bilirim anksiyete yüzünden. İlaca laf edilmiş fakat ilaç benim kurtarıcım oldu ilaç sayesinde kendime geldim. Malesef meditasyon vs herkeste işe yaramıyor

Lütfen

Aynı dert bendede var malesef surda bekleyim belki önerisi olan vardır

Bantlar kullanın.

Meditasyon lütfen... Dilerseniz müzik gönderebilirim sizlere.. -Bibliosmia Kauai

Evet bir diğer pencere den bakış

Rica ederim

Beyne zarar veren asıl şey anksiyete depresyon gibi hastalıklar. Asıl bunlar beyne zarar veriyor malesef

Aaaaa ya D Deniz M Gunes sağolsun, müzik sakinleştirdi epey. Bebbbek gibi uyumuşum. Ama uzun süredir var olan bir durum bu. İyiydim, yine başladı. Ben niye uyuyamıyorum yaa diye sinirleniyorum artık.

Anksiyete diyor nau nau

Teşekkür ederiiiim

Ayrıca ilaçların hiçbir yan etkisini görmedim bağımlılık da yapmıyor kesinlikle bunlar kulaktan dolma bilgi

Hafif içerikli ama sürükleyici bir kitap, ılık duş, masturbasyon, güzel hayaller kurarak yatağa yatmak. Hepsi de işe yarar...

Umarım, delirmek üzereyim artık sinirim çok bozuk P

Hem sevindim hem üzüldüm. Tek cümle özet ve yola devam; Çaresizseniz, çare SİZSİNİZ ozgurozgur

Muazzam fikir ama geç yatınca erken kalkmayı başaramıyorum. Bi becerebilsem sorun çözülecek hakikaten

Başaramıyorum psikolojik olarak çok yıpranmış haldeyim. Tedaviye ara vermiştim, devam edeceğim galiba. -Bibliosmia Kauai

ay bende deneyim o zaman

Dene dene

İşte bunlar hep hurafe, mesela benim kullandığım antideprasan idrar ve dışkı yoluyla vücuttan atılıyor. Karaciğerde birikme dahi yapmıyor. Emin ol içtiğimiz ağrı kesiciler bile daha zararlıdır

Tennk yuuu

Aaa şaşırdım. Gerçekten de beyin hasarı, kısırlık başta olmak üzere bir çok şey söyleniyor bu ilaçlar hakkında. İlaç ismi verebiliyor muyum?

Hemen pratiğe döküyorum. Umarım işe yarar. Çok hoşsunuz, teşekkür ederim

Ya biz bosuna anlasmadik biliyor musun Bende uyuyamiyorum gece gunduz aylardir boyleyim. Ve bu aklini karistiran daha cok sey var seninde eminim. Neler hissettgni anliyorum. Kesin cozum bende bulamadim. Sadece kendi dusuncelerimle biraz rahatliyorum.

Duyman normal çünkü bu ilaçları kullananlara deli gözüyle bakıyor toplum. Dolayısıyla saçma sapan şeyler üretiliyor bilimsel dayanağı var mı mesela? Böyle böyle hasta insanları korkutup ilaç kullanmasına engel oluyorlar sonra hastalık iyice ilerliyo sonrası da malum ya intihar ya çevreye zarar

Eğer dinlerseniz bende size teşekkür edeceğim

Ay ne samimi bir mesaj oldu buyüzümü güldürdünüz

Kısırlık mı shjdhsjs gerçekten kim uyduruyor ki bunları? Kuzenim 5 yıldır kesintisiz antideprasan kullandı 3 tane çocuğu var. Antidepresana bu kadar önyargili olan kesim uyduruyor işte bunları. İlaç ismi vermek doğru olmaz sanırım doktor yazdı çünkü bana

Anason

Bakıyorum hemen. Çok teşekkür ederim ilginize.

Kızlar uyuyamıyorum. Anksiyete rahatsızlığım var. İlgisi var mı bilmiyorum. Uyuyamadıkça enerjim sıfıra düşüyor. Uyumalıyım dedikçe hiç uyuyamıyorum. Zombiye dönüştüm artık. Lavanta çayı hariç ne önerirsiniz?

Dayanak olarak sadece akşam haberlerine çıkan Dr ları biliyorum, geçen gün de vitaminler hakkında konuşuyorlardı. Haklısınız. Mesajı yeni gördüm kusura bakmayın -Bibliosmia Kauai

Belki bazı arkadaşlar bu söylediğime kızabilir ama ben hastanede çalışmış biri olarak doktorların kendilerinden birebir duyduğum durum şu ki, ilaç firmaları hasta iyileştirmiyor ancak ceplerini doldurma derdindeler. İlaçlarda bir sürü endikasyon var. Hele ki antidepresan tarzı şeyler bağımlılık yapıyor. Aksiyetinizi meditasyon yoga huzurlu muzik gibi şeylerle atlatmaya çalışın. Allah İn isimlerini zikir ederek şifa bulabilirsiniz.

Papatya çayı ve melisa çayı çok iyi gelir hem uyku getirir hemde ruhunuzu dinlendirir. Ama bilmeniz gereken şu dur ki size en iyi gelen kendinizsiniz herşey sizin elinizde beyninize aklınıza söz geçirebilirsiniz. Düşünme gücüyle kendinizi yerden yere de vurabilir, sağlam düşünceler içerisinde olarak kendinizi iyileştirebilirsiniz.

Sana öyle geliyordur tatlım, akışına bırak yaşamı ve kendini mutlu etmenin yollarını bul. Hayat çok kısa ve güzel ve özel unutma senden bir tane daha yokki bu dünyada

Çalışıyor musunuz, sabah kaçta kalkıyorsunuz?

Meditasyon mümkünse

Gerçekten çok duydum bunları. E hali hazırda psikolojik kaygı sorunu olan biri olarak çok da tedirgin oluyorum.

Ne mutlu bize o zaman, haydi gülümseyerek, biraz tatlı hayal kurarark vede gönderdiğim müzik eşliğinde e e e e ninni tarzında

Neuroformatı takip edin isterseniz. Kitabını alın tavsiye ederim sorunun neden kaynaklandığını bulursanız kendinizi tedavi edebilirsiniz. Zikir konusunda Tuğçe ışınsuyu takip edebilirsiniz. 1 saat sonramızın ne olacağı belli değil hayatı doyasıya yaşayın. Hayatı keyifli hale getirebilecek tek kişi biziz. Bize bizden başka kimse yardımcı olamaz

Teşekkür ederim, bakacağım. -Bibliosmia Kauai

Anksiyete başımıza bela yaauzun vadede beyine zarar verdiğini okumuştum ilaçların ben. -Bibliosmia Kauai

Ben Melatonin kullaniyorum uykuya dalmak icin. Bi arastirin isterseniz.

Umarım faydalı olur -Bibliosmia Kauai

Biliyorum, haklısınız. Zikr konusunda kafam ayrı karışık konu açtım hatta dün. Ama sözlerinizi dikkate alacağım. Aslında iyiydim, bu ara yine huzursuzum P