Yani aslında ilaç tedavisi gerekiyor demiş olsaydı daha hafif atlatabilirdiniz diye düşünüyorum.

Aynı dediğiniz gibi sanki kendimi gördüm psikiyatr ne diyor ilaç mı verdi yoksa konuluyor musunuz... 1

Yani daha önce birçok psikiyatriste gittiğim için 2 tane antidepresan kullanıyordum zaten. Normalde hastalarıma 1 tane ilaç veriyorum dedi. Ama ben bayağı bunalımdaydım yetmiyordu ilaçlarım. Şu an 4 farklı antidepresan kullanıyorum. Son aylarda daha iyiye gidiyorum ufak ufak tabi

Aaaa benimde öyle olmasın sakın bende 7 ay boyunca her hafta düzenli terapi aldım 1 saat ama hayatım bayağı kötü oldu o dönemde göz yaşım kurumadı... Terapiyi tamamen bitirdim ben ama kafamdakiler bitmemiş pahalıydı malum... Bakalım belki bende sizin gibi ayda 1 gidebilirim... Yeni yeni bakış açıları sayesinde eski düşüncelerimi törpüledim ve bu durumda eşimde cok yardımcı oldu. Allah razı olsun... 1

Yaa işte bu yüzden iyi gitmemiş tedaviniz. Bayan mıydı? Araştırıp tavsiye üzerine vs falan mı buldunuz psikologunuzu? Birçok yıldır farklı farklı psikolog ve psikiyatrlarla görüştüm. Antidepresana ihtiyacım olduğunu çok geç anladım. Bunun üzerine bana iyi geleceğine inandığım doktoruma rastladım. Tecrübelerim neticesinde psikologdan ziyade ozellikle psikiyatre gidip ilaç ve terapi alınması gerektiğini düşünüyorum. Ve her hafta ilk dönem evet gidilir 7 ay boyunca her hafta gidiliyorsa ve olumlu bir ilerleme olmuyorsa daha öncesinden bırakmaniz daha sağlıklı olurdu. Ama yaşanmış neticede. Böyle yaşanması gerekiyormuş tecrubelerde olmustur. Yani bir de bunu düşünüp kendinizi yıpratmayın. Uzman psikiyatre gitmeyi deneyin bence. İlk zamanlar biraz süreyi uzun tutarsınız. Kendinizi anlatabilmek sizi taniyabilmesi için. Elimde olsa her hafta 2-3 kez giderdim şimdiye kadar. İmkanım olmadığı için mecburen ayda bir oldu. Ama sonra anladım ki o şekilde sık gitmeninde çok daha zararlı yönleri olabiliyor.

Ah o iç ses var ya beni bitirdi... 1

Düzenli bir şekilde antidepresanlarla birlikte terapi görüşmesi yapıyoruz. Dediğim gibi daha büyük sorunlarımla uğraşmaktan bu kısmı ayrıntılı konuşamadık. Maddi imkanlardan dolayı ayda 1 kez yarım saatlik terapi alabiliyorum. Bendeki teşhisi orta dereceli depresyon ve kişilik özelliği. Kişilik bozukluğu değil ama bu senin kişilik özelliğin dedi ve antidepresandan ziyade terapi ile geçecek düşüncesindeyim dedi. Hala devam ediyoruz.

2 kere psikologa gittim ilki kısa sürdü 3 ay gibi sağlık sebebiyle bıraktım... Şimdi ise 7 ay gittim ama bayağı kötü oldum hatta eşimin ailesine baya bağırdım çağırdım tartıştım... Kendi ailemle hatta eşimle bile kavga ettim... Ben sorunlarımdan kaçıyordum ilk defa yüzleşmeye çalıştım ama o da bayağı ağır geldi...

Teşekkür ederim Haklısınız kendi içimde kendimle mutlu olmazsam depresyon ve mutsuzluk bitmeyecek... B birakisina Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sizi okurken kendimi okur gibiyim birebir aynı...

İç sesiniz o. Ve sizinle çatişma halinde. "İyi Hissetmek" diye bir kitap var, onu oneririm size. Kendinizle bariş imzalayin, kendinize karşi sefkatli olun, o sesin her dediğine inanmayin. Makul bir sekilde icinizden gecenleri degerlendirin, bir sure sonra o sesi kontrol etmeyi ogrenirsiniz. Ogrenemezseniz zaten depresyon, mutsuzluk, catisma yasamaya devam edersiniz

Dedikleriniz le birebir aynı artı başka olarak da 3. Şahıslara çok takmak ve bana haksızlık yaptıklarını düşünmek var. Eleştiriye laf sokulmasına hiç tahammülüm yok lafa cevap versem bile beni tatmin etmiyor... İçimdeki kişi diyor ki bana bu kişiler hayatında olmasaydı sen şu anda çok güzel kariyerin ve çocuğun olurdu. Çocuğum da yok evliyim cinselliğe bile odaklanamıyorum o kadar yani ders çalışıyorum içimdeki ses bana ailene karşı vefa borcun var deyip bana baskı yapıyor. Bir konuyu birden fazla kere uzatıyorum mesela öyle de bir özelliğim var bu şekilde... Sulukuleli

Merhaba arkadaşlar yıllardır olan ama benim farkedemediğim çözemediğim bir sorunumu yeni çözdüğüm bir durumu anlatmak istiyorum. Ben çok konuşkan biriyim ve içimde bir kişi daha var çenem dursa o durmuyor düşünceler beni sürekli manüpüle ediyor aklım geçmişe gidiyor. Yemek yaparken banyoda yürüyüş yaparken bile beni ele geçiriyor sanki içimde bir kişi daha var ve hiç susmuyor. Benim ana odaklanmamı ve sağlıklı düşünmemi engelliyor beni mutsuz ediyor. Bunun yeni farkındayım ben hep 3. Kişiler hayatımı mahvediyor diyordum ama olay o değil farklı şeyler var. Bunun çözümü nedir veya bu vesvese mi takıntı mı çözümü var mı? B birakisina Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kitap ismi verir misiniz galiba bende öyle düşünüyorum... 1

Boşluk hissi Bağlanma Hayatı yeniden keşfedin.

Psikiyatrdan mi terapi aldınız? 1

Evet evet benimde bağlanma sorunum var küçüklükten beri hemde. Birini hayatımın merkezine koyuyorum bir anda mantıksız bir şekilde. Ve her fedakarlığı yapıyorum kendimi herşeyi herkesi arka plana atıyorum ve bu çok çok yıpratıcı birşey. Bir konuyu birden fazla kez konuşup anlatmak uzatmak da vardı hep ama son zamanlarda da bu fazlalaştı. Şu an bir müddettir bağımlı olduğum kişi yok. Bu çok büyük bir gelişme benim ve doktorum için. Ve o kadar güzel bir his ki bu nasıl rahat hissedersiniz tarif bile edemem.

İlginç. Benim gibi olan biri var mıymış ya şaşırdım. Bende libido çok yüksek ama bekarım tabi. Sevgili vs durumları da hem inancım gereği olmadı, evlilikte nasip olmadı. Ama bu psikolojik sorunlar yüzünden ömrümü yedim yedirdim. 1

Merhaba. Bende de vardı bu duruma benzer bir durum. Şu an biraz daha azaldı gibi ama emin değilim. Odaklanma problemim var. Biriyle karşılıklı konuşuyorken aklımın köşesinde düşünceler geçiyor. Yani insanla konuşurken dinlerken bir yandan da başka şeyler düşünüyorum. O kadar çok düşünüp konuşuyorum ki insanlar zaten bunalıyor kendimde çok yoruluyorum. Düşünmek bile çok yoruyor bazen. Yatıp uyumam gerekiyor dinlenmem için. Aynı şekilde konuşunca da çenem yoruluyor diyorum çenem yoruldu susayım ama yok hala devam ediyorum. Söyleyeceklerim hiçbir zaman bitmiyor. Sizinde mi tam olarak böyle? İnsanları bunaltmak ve odaklanamamak açısından sıkıntı yaşıyorum. Tabi bunun yanında da yaşadığım problemler de var sadece tek bu değil. Psikiyatre gidiyorum zaten. Sizin başka dikkat çeken yönleriniz problemleriniz vs. var mı acaba

Hayır klinik psikolog sadece konuşmak ilaç yok. İlaçlık durum olursa psikiyatr yönlendiririm demişti . push ; 1

İçinizde sizi manipüle eden ikinci sahis; çocukluğumuzda bizimle nasıl konuşulduğunu gösteriyormuş. Bu anne, baba, büyük anne vs. bilinçaltımizdan açığa çıkıyor. Durumunuz varsa destek alın. Yardımcı çok güzel kitaplarda var.