Ya siz öyle düşünüyorsunuz sonuçta öyle oluyor bence. Kendinizle ilgili düşüncelerinizi değiştirin

Her insanın inişli çıkışlı günleri oluyor. Geldi mi üst üste gelir zaten kendinizi iyi hissettirecek şeylerle uğraşın. Yoga yapın demiyorum ama Mesela ben seyahata çıktığımda inanılmaz iyi hissediyorum. Hava şartları uygun değilse eve seramik hamuru aldım bu sıra onunla uğraşıyorum. Bahtsızlık, uğursuzluk kelimelerini kullanmam ben hayatımda. Olacak bunlarda kötü düşünmemeye çalışın.

Birde şöyle bir durumda etrafımdaki herkesle sorun yaşıyorum yani durup dururken bişey yapmıyorum ama karşımdaki insan illaki beni antipatik buluyor Calypsoooooo Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sağlık olsun demeyi öğrenmeli.

Evet hep mutsuzum Laale Aşikardır Zat-ı

Başka sıkıntılar var sanki

İnan ki hiç kimse güllük gülistanlık yaşamıyor. Şükür halimize deyip yaşamaya çalışıyoruz.

Çok teşekkür ederim yapacağım

Bence kendinizi tanıyın ve degistirmeye çalışın. Ev hanimiymissiniz bütçeniz belki terapiste yetmez ama devlet hastnesi psikiyatrine gidin, belki de vücudunuzda bir vitamin eksiktir ondan bu kadar karamsarsinizdir, ilaç falan verir, iyi gelebilir. Onun dışında kişisel gelişim ile ilgili psikologların yazdığı kitaplari okuyabilirsiniz. Bütçeniz yoksa kitabın adını yazın, PDF indir diyin elbet bir şekilde telefona indirmeyi başarırsınız. YouTube'dan psikologların karamsarlık kuruntu depresyon hakkında videolarını izleyin, onların önerdiği kitapları okuyun, temzlik yaparken konuyla ilgili podcastlar dinleyin... Madem memnun degilsiniz kendinizi değiştirmeye çalışın

Bende döktürmedim hiç ki iş yerindeki kızlar yaptırmışlardı kismetleri kapaliymis diye

Bir kurşun falan mı döktürsen acaba işe yarar gerçek bir şey mi bilmiyorum ama genelde böyle yaparlar

Bu anlattıklarınız çoğumuzun başına gelmiştir. Mutsuz olabilir misiniz?

Ben sadaka vermenin gücüne çok inanırım. Ufak tefek bir kaç yardımda bulunmak, sadaka vermek çok iyi gelecektir tavsiye ederim. Birde hep olumlu cümleler kullanmaya özen gösterin, bu da bakış açınızı değiştirecek ve daha olumlu şeyleri kendinize çekmeye vesile olacaktır. Bu konuda kitaplar okuyabilirsiniz olumlu düşünmekle ilgili. Bakış açınız değiştiğinde gerçekten ters giden şeylerin bir bir düzeldiğini göreceksiniz. Tabi insanız bazen yine ters giden şeyler olacak ama onları daha olumlu karşılayacak ve daha az kafaya takacaksınız. Umarım yardımcı olur..

Benim de derdim evlenmek değil ama elimizdekiyle yetinmeyi bilmek zorundayız. bir insan dünyada ne isteyebilir ki en fazla? Eş, dost, yalnız kalmamak. ne olabilir ki? Arada benim gibi marjinaller çıkar ama biz bile zamanla kendimize yetecek kadar kişiyle idare etmeyi öğreniyoruz. toplum yapısı maalesef maceralı ilişkilere izin vermiyor.

1- Kişisel gelişim ve eğitim 2- Girişkenlik ve sosyalleşme 3- takıntılardan vazgeçme Formül bu, bunlar varsa kapılar alabildiğine açılır önünüze

Hic mi guzel bir sey olmuyor hayatinizda ya

Aslında çok boş zamanım yok kitap okurum elişi yapıyorum çoğunlukla aslında anlatmak istediğim şey hayatım da hiç bir şeyin yolunda gitmeyisi yani en basitinden örnek vereyim bugün desem ki yarın kalkıp camları sileyim Cat kapı misafir gelir öyle

Misafir i örnek verdim yani benim bütün işlerimin önüne hep bı engel çıkıyor Laale Aşikardır Zat-ı

Baktırmak için dahiliye ye mi gitmek gerekiyor yoksa psikiyatri doktorunamı bide ne diycez

Sizin sorununuz evinizde kendi halinize kalamamanız, sınırlarınız tamamen yok edilmiş, kendinize özel bir hayatınız yok, kaynana, elti görümce, böyle hissetmekte haklısınız. evinizi ayırma ihtimali yok mu? Ya da çalışma imkanınız varsa bir işe girmenizi tavsiye ederim. En azından o zaman kendi hayatınız için planlar da yapmaya başlayabilirsiniz, kendi ayaklarınız üzerinde durmak çok önemli. Tülay kök ün sınırlar videosuna bir bakın isterseniz. Hayatınızın sınırlarını kontrol altına alabilirseniz, zamanla hayır demeyi de öğrenip, kendi mutluluğunuz için bişeyler yapmaya başlayabilirsiniz inşallah.

Bunu inanıp yapan varmı gerçekten Kısa yolu Ayetel kürsi Fatiha ihlas felan nas okuyun hem dua etmiş olursunuz batıl değil daha kolay

Bilmiyorum ki nasıl yapılıyor Yesmar

Çekim yasası... the secret oku veya izle, YouTube kanalları izle, Tuncay Yeşilpınar meditasyonları yap bak bakalım birkaç aya nasıl parıl parıl parlıyorsun

Evinizi sirkeli suyla temizleyip, Kuran'dan sureler açın youtubedan. Mutfağınızda bozuk birşey veya evinizde yırtık eski birşey varsa çöpe atın. Soğukluk ve içe kapanıklık karakteriniz onu değiştiremezsiniz. Ama gün içinde sevdiğiniz şeyleri yaparak daha enerjik olabilirsiniz.

Bahtsızlık demesek daha iyi olur. Kendinizi değiştirin derim.

Uzerlik yakin evde gezdirin 3 kez uzerinden atlayin. Sabah evinize yakin camii nin imamiyla camiiye gidin anahtarla camiinin kapisini siz acin. Sabah ezaniyla uyanin yattiginiz carsafi balkondan silkeleyin, kendinize dua edin. Kursun dokturun kalani evin esigine dokun Evi sirkeli su ile silip havalandirin ozellikle diskapi esigini. Bunlar duyduklarim ama bence iyi dusunun iyi olsun

Ne bileyim anlatmadan?

endokrinoloji bolumunun konusu bu. Ama once ev doktorunuza danisin.

Evlendiğine göre o kadar da bahtsız değilsin. bir kısmımız onu da bulamıyor. Bu arada arkadaşın dediği gelecek misafiriniz var. Buralarda insanlar boyuna evlenemedim, bir kapımı çalan yok diye konular açıyor. siz misafiri, eşi bulmuşsunuz camlar kirleniyor diye bahtsızım diyorsunuz. millet de diyor ki keşke gelenim gidenim, ailem olsa da temizlik yapmanın bir anlamı olsa. şımarıksınız. siz de şanssızsanız artık.

Evet yuzbine yakın bütün paramız battı eşimin bitmeyen borçları yüzünden elde avucta ne var ne yok saattik kimsenin haberi olmasın diye de söylemedik farkedilince ben kötü oldum perdono pero no olvido forgive but don't forget Anneler

Aynen bu bende de var napıcam hiç bir fikrim yok Y

Hayata dolu tarafından bakmayı öğrenmek lazım. Hep kötü şeyler beni buluyor derseniz elbet buluyor. Ben de çok pozitif biri sayılmam. Ama olmak için çabalıyorum. Mesela hayattaki en büyük şansım gittiğim hiçbir yerde park sıkıntısı çekmem. Çok kalabalık asla yer bulunmayacak bir yer olsa bile. Çünkü mutlaka bir yer açılacağına inanarak gidiyorum ben. Ve çok rahatımdır bu konuda aman nasılsa bir yer çıkar derim. Ama geçen şura boşmuş koyayım ama biraz kötü bir yer ya çarparlasa dedim. Nitekim çarptılar. Aslında neye inanırsak o geliyor başımıza. Herkes bu tarz olaylar yaşıyor gün içinde. Ama siz ben şansızım diye bunu içselleştirmişsiniz. Biraz zor olsa da olaylarda iyi yönü görmeye çalışın. Ben de tam başarabilmiş değilim. Bazen yine mi ben diyorum. O an şükretmem gereken şeyleri hatırlamaya çalışıyorum. Siz de kötü bir şey aklınıza geldiğinde o olayın iyi tarafı var mı bir bakın derim.

Bir defter tutun. O deftere hergün size iyi gelen veya sahip olduğunuz iyi bir özellik veya karşılaştığınız iyi bir olayı yazın. Hatta mümkünse 3 tane yazın. Yani iyi bir şey olsun daha doğrusu şükür edebileceğiniz bir şey olsun. Örneğin, Bugün güzel bir kahvaltı yaptım. Bugün uykumu aldım, sağlıklıyım. Bugün sevdiğim bir insan yanımdaydı. Bugün neşeli bir olay yaşadım gibi gibi... Bunlar çok basit cümleler olsa da zamanla sizi geliştirecek ve hayatınızdaki güzel şeylere odaklanmanızı sağlayacak. bir de sosyal medyada kendinizi başkaları ile kıyaslıyorsanız yapmayın. Kıyaslamanın ucu bucağı yok.

Evet biraz karamsarim ve kuruntulu biriyim Yesmar

Gelsin ya ne olacak? Koyarsın kovayı kenara, bir kahve pişirirsin yanına da çikolata. Ne var bunu dert edecek?

Hayır hiç baktrmadim P

Ben cam olayını örnek verdim düzgün okusanız misafir dedgim kaynım ve eltim misafir haftada bir gelir bunlar gece gündüz bizdeler eş buldum ama beni boyuna aldatıyor aile demişsiniz eşimin ailesi yanında ama benim ailemden biri geldiğinde evde mutlaka kaynanam bı kavga çıkarır bu mu simariklik hanimefendi A

Bu soyledigimi ciddiye almanizi tavsiye ederim. Serotonin duzeyini. "Beyinde yeterli miktarda serotonin salgılanması mutlu, huzurlu ve güvende hissetmemizi sağlar. Bu nörotransmitterin düşük seviyede olması huzursuz, negatif ve endişeli hissetmemize sebep olur. Serotonin eksikliği depresif, karamsar, mutsuz, güvensiz hissettirir ve panik atağa bile neden olabilir"

Ben o siraladiklarimi duydum ama yapmiyorum konu sahibesine bildiklerimi soyledim belki yapmak ister. Ben genellikle iyi dusun iyi soyle iyi dile iyi olsun kafasindayim.

Anladım teşekkür ederim Slayer Witch Yalnızca ölüm ve aşk her şeyi değiştirir

Olaya fizyolojik acidan yaklasmak istiyorum: seretonin duzeyinize baktirdiniz mi? Saka yapmiyorum.

Galiba beni anlayan tek insansınız

Herkes çok sevecen olmak zorunda değil. Beni de ilk başta soğuk bulurlar. hemen sıcak davranamam ama zamanla iyi ve eğlenceli bir arkadaş halini alırım. Geçmişten gelen mutsuzluklarınızı mı düşünürsünüz genelde? Muhabbet açamamak da sosyal ortamda bir dezavantaj oluşturur. Bunun için hobby edinip kitap okuyup film izleyerek ya da başka başka ilgi alanları ile vakit geçirmelisiniz ki birşeyler anlatabilesiniz. Bana çok boş vakit harcıyorsunuz gibi geldi. Gün içerisinde neler yaparsınız? İlgi alanlarınız var mıdır özellikle araştırdığınız. Mesela benim eşim tarihi ve komplo teorilerini çok sever Onları araştırır bana anlatır. Bende yoga yapıyorum ona anlatıyorum gibi.

Öncelikle bu olumsuz düşüncelerden kurtulun.

Çok teşekkür ederim yorumunuz için yapacağım A

Bu tarz düşünürsen böyle olur düşündüğünü yaşarsın. Belli ki anksiyete problemin var. Y

Eger sorunun temelinde bu sekilde fizyolojik bir neden yatiyorsa, ne psikolog fayda eder, ne baska birsey.

Merhaba hanımlar ben çok soğuk içe kapanık biriyim ve ayrıca kendimi hep kötü hissediyorum çok kötü gerçekçi rüyalar görüyorum aklıma kötü bir şey gelse birkaç güne kalmaz başıma geliyor ne plan yapsam elimde patlıyor etrafımdaki insanlarla iletişim kurmakta sıkıntı yaşıyorum üç yıldır evliyim ama eşimle de sohbet açamıyorum ve böyle kendimi çok kötü hissediyorum ve ne yapsam elimde patlıyor Parana biriktirecem o para mutlaka bişey çıkıyor ve gidiyor bir yere mi gitmek istiyorum mutlaka bir aksilikler çıkıyor yani işim gücüm hiç rast gitmiyor bunu tersine nasıl çevire bilirim bu bahtsız liktan şanszliktan nasıl kurtulabilirim

Ne güzel işte gelen misafiriniz var, olaylara birde bu pencereden bakın. İyi düşün iyi olsun. Anlattıklarınız çok afaki durumlar değil. Her zaman olabilecek şeyler. Durumunuz mutsuzlukla ilgili.

Bilmiyorum ki nasıl yapılıyor Yesmar Yesmarr Aktif Üye Kayıtlı Üye 14 Eylül 2021 2.235 1.389 7 Eylül 2022 Konu Sahibi Yesmar Yesmarr #5 Birde şöyle bir durumda etrafımdaki herkesle sorun yaşıyorum yani durup dururken bişey yapmıyorum ama karşımdaki insan illaki beni antipatik buluyor Calypsoooooo Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir

Aslinda sizin farkli sorunlariniz var ve belki de onlari çözemediğiniz icin böyle hissediyorsunuzdur. Yani sürekli evde bir kv, aldatan eş, eltiniz vs her gün sizde, kendi aileniz huzurla gelemiyor vs. Bu durumda kaygili, mutsuz, olumsuz hissetmeniz gayet normal ve önce bu sorunlarinizi çözmeniz gerekir diye düşünüyorum. Hepimizin ayri ayri sorunlari var ve bunlar ister istemez ruhumuza yansıyor.

Her insanın derdi evlenmek olmayabilir

Azimle hayatım bu kadar kötü derseniz iyi olsa da fark edemezsiniz. Anladığım kadarıyla çalışmıyorsunuz, vaktiniz evde geçiyor, maddi sıkıntınız sağlık sorununuz yoksa her şey yolunda demektir bence. Bir işe giriştiniz de paranız mı battı, yurt dışına çıkacaktınız da pasaportunu mu kayboldu son anda? Aksilik budur bence.. Onun dışında bakış açınızı değiştirin. Okuyun izleyin sohbet konusu bulursunuz, kendiniz bulamıyorsanız karşı tarafı konuşturacak sorular sorun. Güleryüzlü olun negatif olmayın antipatik olmak istemiyorsanız.