Eşiniz aynı ağır tavrı sizin aileniz içn söylese ne olur... Evi yıkarsınız kesin... Bu kadar öfke sağlığa zararlıdır.

Hayatta sorumluluklar, beklentilerimizi alamamak, çocukluğumuzdan gelen sebepler bir süre sonra tahammül sınırlarımızı zorlamaya başlıyor. Yaranı biliyorsan tedavini de bulursun. Maddi durumun yeterli ise terapi al, yatıştırıcı çaylar iç, kendine azda olsa alan yarat. Sevdiğin bir şeyi yap. İnternet derya deniz artık, öfke kontrolü ile ilgili videolar izle, önerileri oku. Kuantumla ilgili kitapkar edin, olumlamaların nasıl yapılacağını öğren ve kesinlikle düzenli bir şekilde yap. Evliliğinle ilgili alma/verme dengesi ile ilgili araştırmalar yap. Gerekirse özelden önereceğim bir ismin birebir yada çoklu seanslarına katıl. Eşine, evliliğine, kadınlığına bakış açın değişecek.

Çocukluğumda annem babam da böyle kavga eder bağırışırdı bunun da etkisi var böyle olmamda

Kilo vermem lazım en başta M Miniquie Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende de öfke kontrol sorunu var cidden hayatı çok etkiliyor ya

Ben de eskiden çok öfkeliydim.. Yenmek için ilk öfkenizin geldiği an kendinize dur demelisiniz sakınleştirmelisiniz. Sonra zaten alışıyorsunuz.

Vallaha haklısınız ya. Put gibi hicbirsey yapmadan etliye sutluye karsimadan duran kocalar yüzünden iyi veya kotu taraf olmasini beklerken böyle ortada sanki birsey yokmusta sen problem cikariyormusun gibi bir ortam. Aslinda gayette ortada problem var. Es ailesi dediniz ordan anladim. Belli ki sizi savunmayan veya aranızda halledin mantığında biri. Hak verdim ben size vallaha hak etmis White-Angel

Haklı bile olsam haksız duruma düşüyorum oysaki asabi olmam da kendisinin de etkisi var

Öfke patlamasından çiçek almaz ilgilenmez kısmına nasıl atladın anlamadım. Öfke patlamasının alt metninde ilgisizlik var sanırım. Ama bana ağzına geleni söyleyen esle ben de çok muhattap olmam. O yüzden aile terapistine danışın veya öfke kontrolü için psikiyatriye başvurun.

Aslında dediğinizi bi dönem yaptım beklentimi düşük tutunca üzülmedim sinirlenmedim ama şuan 1. Sınıfa giden kızımın dersleri 8 aylık bebeğimin bakımı derken kendisinin telefon elinde oturması canımı sıkıyor mesela en son ki tartışmamızda şu yüzden oldu kendisi arkadaşıyla yemiş içmiş bende evde aç açına bekliyorum gelecekte beraber yicez diye aklına bana haber vermek gelmemiş bende bağırdım çağırdım suçlu yine ben oldum

Keşke dediğinizi yapabilsem eskiden sinirimi bozan olaylar geliyor aklıma tekrar tekrar yaşıyorum sanki olayları sinirlerim bozuluyor L

Öfke kontrolsuzlugu zamanında sürekli haksızlığa uğramaktan olur

Olaylarin ne sıklıkla yasandiginin bi önemi yok erkekler icin, biz bayanlar kirildigimizda biraz güleryüz, güzel sözler duydugumuzda herseyi unuturuz. Ama erkekler unutmuyor, dile getirmese de icinde yasiyor. O yüzden sorun oldugunda size konusmak iyi geliyorsa, ya da bagirip cagirmak en yakin arkadasinizi arayip onunla paylasin ona bagirarak anlatin. Asla ailenizden biriyle paylasmayin cünkü aileniz sizi sevdigi icin duygusal yaklasip esinize tavir alabilir veya esinizden soguya bilirler, iliskiniz daha da kötü olabilir. Ve unutmayin hicbir evlilik veya iliski kusursuz degildir. Birseyleri görsenizde görmeyin, duysanizda duymayin cünkü size kötü davranan insanlarin istedigi zaten bu mutsuz ve huzursuz olmaniz. Baskalarinin söyledigi kötü söz veya davranislar icin esinizi yargilamaniz dogru degil, esiniz onlar gibi düsünüyo olsa suan yaninizda olmazdi. Esiniz belki istedginiz tavri sergileyemiyor ama kendinizi onun yerine koyun, sizin aileniz ya da ailenizden biri o sekilde davransa ömürboyu ailenizle konusmayacakmisiniz veya bagirip cagirip onlari ciddi sekilde kiracakmisini. Duygusal davranmayin.

Kime öfkelendiyseniz ona patlayin ki icinizde birikenlerden sucu olmayanlar nasiplenmesin

bakın burda yazdıklarınız çok fazla şey açıklıyor. ilk konuyu açtığınızda bunu yazmalıydınız o zaman insanların size bakış açısı çok daha farklı olurdu. toplumumuzda kadından çok fazla şey bekleniyor. yaptığı zaman muhteşem eş/anne oluyor, şikayet ettiği zaman dırdırcı kadın/uzaklaşılacak eş oluyor. bu asla kabul edilemez bir durum. siz çocuklarınızla/evinizle/eşlik görevlerinizle alakadarken kocanız sadece eve para getiren adam rolündeyse, yılların verdiği birikimle öfkenize hakim olamamakta çok çok haklısınız demektir. o zaman eşinizi alıp karşınıza içinizdekileri net bir şekilde anlatmalısınız. neden böyle olduğunu, bu öfke patlamalarının sebeplerini vs vs.. anlar ve değişim gösterirse inanın siz zaten olumlu adım atmaya ondan daha hevesli olursunuz. ama mesuliyet kabul etmezse siz de artık haksız konumda olmazsınız. umarım anlatabilmişimdir..

Mutsuzsun. Mutsuz insan öfkeli olur. Eşinden beklediğin sevgi ve ilgiyi görmeyince herşeyi sana batıyor. Sana ilgi ve sevgi gösterse mutlu olsan ev yansa umurunda olmaz.. Eşin srnin öfken tek sorun sanıyor. Neden diye sorsa kendine yardım etmeye çalışsa geçecek.. O bunları fark edemiyorsa öfkelenmeden birşeyleri bahane etmeden alıp karşına konuşun.. Sevgi öyle sihirli birşeyki.. Bende sevgi görmediğim de alışsam umursamasamda artık vücudum da hep egzama çıkardı.. İnanın sevgiyi hissedince ilaç gibi geldi çok şükür şimdi yok.

Bence esiniz sizi seviyor. Bu davranislarinizdan dolayi da sizden uzaklasiyor. Hicbir erkek veya kadin bagirip cagiran hakaret eden bir insani hayatinda istemez. Siz evlisiniz o yüzden esiniz hala yaninizda. Öfkelendiginiz de icinizden konusmayi deneyin, bagirarak agzinizdan cikmasin icinizden hakaret küfür edin. Anladigim kadariyla ailesiyle ilgili sorunlar oluyor ki ailesini katiyorsunuz tartismalariniza. Su sekilde düsünün onlar onun ailesi siz olsaniz da olmasanizda dogdugu günden bugüne var olan ve hayatinda hep var olacak insanlar. Sizde sevgilisi degil esisiniz yani sizden de vazgecmesi kolay degil ama vazgecebilir. Aile olmak herseyi sorun etmek, herseyden rahatsiz olmak degil. Bazen görsende görmemek, duysanda duymamaktir. Siz onun ailesiyle iyi oldukca o da size daha cok baglancak ve sevecektir emin olun.

Belli ki tahammül sınırlarını zorlamışlar fazlasıyla. Dolmuşsun. Ama en azından bunu evlatlarının yanında yapma. Onların psıkolojılerini düşünmen lazım. Haklıysan bunu kanıtlaman icin bağırıp çağırmana gerek yok. Karşındaki insanın seni anlamaya gönlü yoksa bağırsan da anlamayacaktır. Sadece zarar veriyorsun hem kendine hem karşındakilere. Psıkologlara gidebilirsin. Onlar bunun için var. Kendin başedemıyorsun belliki. Yardım alabilirsin

Evinizdeki huzursuzluktan bence öfke patlaması. Eşinizle ilgili kafanızda yatmayan bişey varsa ve siz bunu konuşamadıysanız dışa bu şekilde vuruyor olabilirsiniz. Kimse durduk yere öfkelenmez. Aklınızdaki sorunu çözmeye çalışın

İnanın beni anlatyrsnz şekere baktirn yada tiroid L

Canım kilo vermek eğer bir sağlık sorunun yoksa şimdi çok kolay olur açarsın internetten bir video bakarak spor yaparsın diyet araştırırsın ona göre beslenirsin, hem fiziğin guzellesip şöyle bir kendine geldiğinde herşey daha iyi olur, hemen yarın başla diyete

Tahammulsuzluk... kuzum ya kendi kendine asacaksin ki uzman videolari melisa papatya caylari ya da bir uzmandan yardim alacaksin bide esin zahmet olmazsa azicik seninle ilgilensin zira ilgisizlik sevgisizlik insani asabi yapar

Canım üzerine fazla gelmişler belli, öncelikle eşine ailesini kötülemekten vazgeç çünkü kendinden soğutursun, eşin senden uzaklaşır sonra sen üzülürsün. Eşlerimizin aileleri bizi sevmek zorunda değil kimse bizi sevmek zorunda değil eğer saygısızlık yapıyorlarsa yüzüne karşı laf ediyorlarsa mesafeli görüşürsün. Bir de kin tutma canım affet gitsin herkesi. Etme bulma dünyası. Sinirini bozan biri varsa lafını esirgemeyen ne bileyim elti olur görümce olur güzel bir dille kayınvalidene söyle ben şu kişinin davranışlarından rahatsızım eşimle de aramız bozuluyor bu konu yüzünden görüştürmeyin de kayınvalide aranızın bozulmasını istemez

Ìletisimsizliklerin disa vurusudur aslinda öfke patlamasi konusun ne derdiniz varsa

Benim korkumda dediğiniz gibi bende soğuması bu olaylar yaşandıkça benden soğuması aslında çok sık yaşamıyoruz böyle tartışmalar A

Bence bir süre odağını eşinden çekip kendine yoğunlaş kendini sev bakım yap hatta hediye al esin sorarsa kendime çok değer veriyorum bu tarz şeyleri hak ediyorum dersin, güzel çaylar demle kendine yukarda bi arkadaş yazmış papatya melisa vs, öfke kontrol sorununun temelinde biraz özsevgi eksikliği de oluyor kendimden biliyorum,

Tiroid veya sekerinize baktırın bende şeker cikti o sinirlilik yapıyor

Beklentilerinizi yeniden gözden geçirin, evliliğe devam edecekseniz eşinizi olduğu gibi kabulleneceksiniz madem 2-3 düşüncesizliği harici bir şeyiniz yok. Ancak "Asla, bu benim kanıma dokunuyor" dediğiniz şeylerse, yollarınızı ayıracaksınız geçimsiziz diye. Bunda bi karar kılın, "Kabullenirim, beklentilerimi düzenlerim" derseniz zaten öfkeniz yavaştan azalır. Bunun haricinde klasik şeyler var işte spor, meditasyon, profesyonel destek, öfke anı 15-20ye kadar derin nefes alıp vererek sayma, mekan değiştirme, yürüme, duşa girme vs. M -Misk-

Bendede tiroid çıkmadı. Açlık tokluk kan şekeri bakıldı şekerim dusuk Y Yasemin