Spor salonu beni kasiyor. Hem kapali alan hem de cok insan var. Zaten benim ozguven eksikliğim var yasadiklarimdan oturu ama yuruyuse baslayacagim.

Cok saolun. Buyugumsunuz tecrubelerinize saygim sonsuz. Yanitiniz icin tesekkur ederim

Ruhundaki açlığı bastırmak için yiyorsundur muhtemelen. Dikkat et mutlaka. gidebiliyorsan bir psikolağa git gidemiyorsan kendi kendine telkinde bulun. İşe öncelikle kendini sevmekle başla. İnsan kendini sevmez ve değer vermezse kimseden değer göremez. Akıllı kızmışsın. Enerjini okuluna yoğunlaştır. Senin boyunla, posunla dalga geçenlerin icabına iyi bir ünşversiteyi kazanıp bakabilirsin. Kendini yemeğe değil okumaya odaklandır. Mutlaka başaracaksın. Azmin elşmden hiçbirşey kurtulamaz. hadi bakalım göreyim seni. Yoluna çıkan küçük taşlara takılırsan çok yavaşlarsın unutma. Başaracaksın eminim

Canım madem farkındasın bişeyler yap. Z zencefilli

Enerjini yemeğe içmeye değil okula ver. Fen lisesindeymişsin ne güzel akıllı bir insansın. Derslerine hırs yap ama iyi bir üniversite kazanmak için, elalem için değil. Yaşın genç kiloyu da çabuk verirsin. Ekmek, makarna vb azalt, her gün 45 dk tempolu yürü.

Ne zaman sizi cevaplayacak olsam sayfa hata veriyor. Sizin tecrubelerinizi dikkate alacagim cok saolun. Yaptiginiz yorumlarla iyi insanlar da gar dedirtebiliyorsunuz.

Ben de kendimi iyi hissettikce derslerime yogunlasacagimi düşünüyorum. Kitap tavsiyelerin için cok tesekkur ederim mutlaka alip okuyacagim Sevgilerle...

Az once problem oldu kusura bakmayin. Yanitiniz icin cok tesekkur ederim Haklisiniz ama sanki farkli bir zaman alemimde gibiyim. Bir turlu kendimi toplayamiyorum. Her sabah evet olacak bu is diyorum. Aksama balon gibi sonuyorum ama inanirsam yaparim bunu da biliyorum.

Kendine rutinler oluştur yağmurcum, işe özgüvenle başla. Matthew McKay ve Patrick Fanning- Özgüven kitabını mutlaka okumanı tavsiye ederim, bu sırada hergün yürüyüş yap bol su tüket böylece enerjin artacaktır. Derslerine de yoğunlaşacaksın iyi hissettikçe. Bol şans . push ;

Asla elalem icin calismadim. Asil beni cokerten o elalem zaten. Saolun guzel yorumlariniz icin.

Kizlar ben lise 1 ogrencisiyim. Tüm egitim hayatim boyunca her zaman ozveri yaptim kendimden. Fen lisesini kazandim ama daha oncesinde cok kotu olaylar da yasadim. Okullar acildigindan beri icimde calisma azmi hevesi yok. Essek gibi yiyiyorum tepeleme. 6 ayda 11 kilo aldim. Eski halimden eser kalmadi. Ayrica kendimi cok kotu buluyorum. Aynanin karsina gectigimde ben kendimi sevmiyorum baskasi beni nasil sevsin diyorum. Karakter mahiyetinde yanlis anlasilmasin. Bu yasta iliski falan olmaz. Siz de bunlari yasadiniz mi zamaninda? Surekli bir de boyumun kisaligiyla yok gozlugumle dalga gecilmesi konusu var. Derslerime ağırlık vermedigimden de kimse beni kaale almiyor. Hedeflerime ulasmak istiyorum. Fiziki anlamda büyük bir degisim yaptiniz mi hiç? Eger boyle bir sey yaparsam ruhen de duzelecegime inaniyorum. Bekliyorum yorumlari. anneyim83 Baş 69, guncel66.5, ilk hedef 65, son hedef

Yapacagim inaniyorum cok saolun. Yasima gore daha olgun olduğumu düşünüyorum ama cunku cok fazla sey yasadim. Diksiyon kursunun bana katkilari neler olacaktir?Ozguven kazanmak anlaminda mi? Yorumunuz icin tesekkur ederim bu arada.

Çok küçüksün daha. O yaşlarda bu ruh hali normaldir ama düzeltmek de kendi elinde. Öncelikle özgüvenini kazan. Diksiyon kursuna yazıl. Sonra yemeği azalt İnan verirsin. Yeter ki İnan

Spor salonuna yazilabilirsim. Benim ilacım o oldu. Enerjim arttı, konsantrasyonum arttı. En önemlisi hırsımı yemekten değil spor aletlerinden almaya başladım. Hayatının en güzel çağlarında olduğunu unutma. Şimdi düşünüyorum da yaşlarıma geri donsem her anı dolu dolu yaşardim.

Ne yapmam gerektigini sordum. Bir seyler yapmam gerektigini zaten biliyorum. Sevgiler J Janet Jak Esim Durme, durme

Tabiki de özgüven kazandıracak sana. Kendini her ortamda çok rahat ifade edebileceksin. Eğer yazılabilirsen de bir enstrüman kursuna yazıl. Daha mutlu daha umutlu olursun. Bu arada rica ederim

Merhaba canım, hemen herkesin hayatında böyle dönemler olur. Fiziki anlamda değişiklik çok yaşadım. Dişlerim çok kötüydü birçok işlemden sonra şu an çok güzeller. Kilo konusunda değişim yaşadım ilk bebegimde 60 tan 82 kiloya çıkıp evrim geçirdim resmen. Kabus gibiydi o günler. Şu an 60 kiloyum 3 çocuğa rağmen. Her şey senin elinde, içindeki gücü keşfet. Bak fen lisesinde okuyorsun, ne emek versin en iyisi sen bilirsin. Heba olsun istemezsin değil mı. Spor yap, kitap oku, müzik dinle, seni ne mutsuz ediyorsa hayatından çıkar, geveze beynini sustur, az ye miden cop kutusu değil, sev dua et, vücuduna iyi bak o sana emanet.. Her şey geçiyor, acı da mutluluk da sonsuz değil.