Hanımlar burda buna benzer bir konum var zaten ve başkaları tarafından açılmış konulara da yazdım. Ama inanın ne yapacağımı şaşırdım artık. En ufak bir değişikliği en basit rahatsızlığı getirdiğim noktaları bilseniz halime acırsınız gece gece kriz geçiriyorum resmen. Benim gibiler var biliyorum tek istediğim biraz destek. Böyle durumlarda hacılara hocalara gidenleri kınardım, akılsızlık derdim ama şimdi biri gelip ben seni iyi edicem dese giderim gibi geliyor o kadar çaresizim..

Geçmek bilmiyor hergn baska bi belirti

Korkma, sakin ol... Geçecek, hep geçmedi mi? :)

Bende 1 ay önce gayet iyiydim.. bir burnum tıkandı azıcık şişme olmuş hala tam açılmış değil, kaygılar sürekli kötü düşünme zaten iyi değilim diye birşey yapmama isteği. Şimdi de çarpıntı sebepsiz taşikardi hep bu stresten muhtemelen.. Dünde ateslendim yani bir aydir üzerim de birşey var gibi bir toparlanamadım aynı durumdayız

Zaten çokça sıkıntı çekiyoruz içimizde bir de kendi kendimizi suçluyoruz. Suçluluk hissi iyice batağa sürüklüyor. Çıkamıyoruz bir türlü

Bende aynı durumdayım bir burun tıkanıklığı korku evham anksiyete ne varsa getirdi..

İnanın çok zor çok çok zor. Rabbim beterinden korusun her günüme elhamdülillah ama hayatı kendime dar ediyorum . push ; M Mom10 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

ben bir sene içinde koluma bilezik yapardım bu evham yüzünden giden parayla

Malesef bitti gitti diyoruz gitmiyo çok sıkıldım kendimden ben bile bunaldm. İlk zamanlar hergn 2 kez acillere kosuyodum. Cok kötüydü etrafmdakilere neler yasattm. Covid olayım gçeer diyodm geçti gbi oldı ama gene geri geldi. Bu kaygılar korkular nasıl başedicez. Panik anlarnda ne yapsam iyi gelmiyo sizn yaptgnz bse varmı?

İnanın terapi görecek durumum olsa direkt gidicem zaten

Korkuyorum

Kaygılarla korkularla baş etmenin bir yolu varsa bana da söyleyin

Bu böyle sürecek değil elbette ki bir çıkış yolu vardır. Rabbim zorluklarla birlikte kolaylıkları da verir inşallah. Önemli olan ümidi yitirmemek. H

Kendini salarsan daha iyi hissediyorsun, beni bir kan tuttu geçen Ramazan, vücudum çekildi görüntüler siyah beyaz oldu, midem bulanıyor, kulaklarım çınlıyor derken baygınlık geçirdim. Gerçekten ölüme en yakın hislerden biriymiş. Sonra bir kaç kez de şekerim düştü, o oldu, bu oldu derken "eeeh ya, tamam düşer bayılırım, o olur bu olur, en fazla ölürüm herkes ölüyor." diye düşündükten sonra rahatladım. Bir şey oldu olacak hissiyle yaşamak çok zor ya, bir kere değil bin kere ölüyorsun. Rahat ol, biliyorum söylemesi kolay ama yaşayan biri olarak söylüyorum. Neden oldu, neyim var diye sorgulamak kısır döngüye sokuyor resmen. Anksiyeteli ve panik ataklı biri olarak şu an covidim. Çarpıntılar, şiddetli ağrılar yaşadım bir kez paniklemedim, çünkü saldım artık. Anksiyete ise ona sıkı sıkı tutunmamı istiyor. Yapmak istemiyorum. Olacak olan olacak.

Ben bse bulamadm aylardr M Mom10 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

ben de aynı sizin gibiyim kendimle alakalı bir sağlık konusu olduğunda pek umrumda olmuyor. ama annem kardeşim eşim söz konusu olunca binbir senaryo yazıyorum. onlar olacakmış gibi düşünüyorum. bir taraftan da kendi evhamım olduğunu biliyorum ama engel olamıyorum kendime. sizi çok iyi anlıyorum

Evettt hastaneye gidiyorm bse yok diyolsr rahat ediyorm eve geliyprm baska hastalık R

Çok sağolun sizi de başınızı ütüledim :) Y

Allah şifa bekleyen tüm kullarına Şafi ismiyle şifa nasip eylesin. Son bir aydır ara ara etkisini hafifletse de çok şiddetli bir anksiyete atağının içindeyim. İsyan etmiyorum haşa, rabbim beterinden korusun ama olmayan şeyleri ya da ufak şeyleri bu denli kafaya takmak şımarıklık gibi geliyor artık.

Ben de çok kötüyüm Allah beterinden korusun diyip sakin olmaya çalışıyorum ama her yerim ağrıyor sanki

Sormayın ya, sizin neyiniz var?

Bende kendimi cok saçma durumlara düşürüyorm. Neler yaptırıyp bu kaygı bozukluğu bana deli gbi sağlığmn pesinden koşuyorum M Mom10 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

Terapi Alman daha iyi olur sanki

Başkalarinin gözünden bakınca ne kadar gereksiz ne kadar saçma olan şeyler bizi içten içe yeyip bitiyor ne garip. Tam geçecek gibi oluyor geri geliyor. Allah yardımcımız olsun

Çok iyi anlıyorum, anksiyete bir batak ama sende bunu unutma, düşüncelerini yönetmeyi öğrenmelisin. Anksiyete değil, biz güçlüyüz Sen onu önemsemezsen, görmezden gelirsen "burda benlik bir şey yok yaaa" der sıkılır gider, ama onu dinler seni yönetmesine izin verirsen, onu beslersin. En şiddetli anksiyetemi yaşıyorum geçen Ağustos, inan deliricem, intihar edicem galiba düşünceleri beynimde zıplıyor, kurtulamıyorum, boğuluyorum derken kalktım bütün evin camlarını silmeye başladım. Bittiğinde öyle rahatlamıştım ki, çünkü susmuştu başka bir şeyle ilgilendiğimi görünce. Böyle böyle yenicez

Ne güzel anlatmışsınız. İnanın hem herkesin duyacağı hem de kimsenin duymayacağı bir yer bulup çığlık çığlığa bağırmak istiyorum. Sadece kendimi düşündüğüm zaman salmayı kısmen becerebiliyorum ama ailem aklıma gelince çok çok zor oluyor. Anksiyete her an ensemde, tırlatmama az kaldı

Benim 4 ay önce basladı. Sırt bel ağrısı nefes darlıgı boğaz bas kol bacak her yerm ağrıyo. Hergn baska yermde ağrı olyyodu ve covid testi yapıyodum 2 günde 1. Geçen ay sonu covid oldm gram bi ağrım olmadı nefes darlıgım olmadı. Covid gitti gene benim ağrılarm basladı. Kendi kendime eziyet ediyorm ama elde degl M Mom10 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

İnanın ben de sürekli başka şeylerle ilgilenip kafa dağıtmaya çalışıyorum.. ne yapsanız da geliyor bu kafada bitmeli ilk önce keşke yapabilsek, iyi olmaya çalıştıkça başka hastalığım çıkıyor