Evet gercekten yilandan elde edilir Eklem agrilarina iyi gelir Egzamaya ve sac beyazlamasina iyi gelir Seluliti onler En onemlisi sac sakal kas kirpik guclendirir dökülmesini onler ve uzatir. Biz bebeklere pek kullanmayiz ama kullanilabilir mi bilmiyorum :)

Bende çoook üşengectim ama zamanla artık bırdeyleerın degısmesı gerektıgını anlıyorsun ve yapmak zorundasın yapmazsan mutsuzsun. Z

İmkanın varsa bir kuaför git, tüm bakımlarını yaptır. Bakım temizlikten gelir. Her gün yıkanıp güzel kokular sürün. Kıyafetlerin her zaman tipine uygun olsun ve hiç değilse bir küpe takmayı ihmal etme. Bunların dışında bence bir kadının elleri çok önemli, her zaman ojeli ve bakımlı eller dikkat çeker. Makyaj yapmayı bilmiyorsan ağır makyajdan kaçın, alığın rimelin eksik olmasın. Bunlar minik tüyolar ama çok işe yarar. Not: Her sabah yapabilirsen 1 saat yürü. Sevgiler

Hazır konuyu yakalamışken sana birkaç tavsiye vereyim; çok uzman değilim ama pek çok faydasını gördüm. Gece yatmadan önceki bakımım şöyle; Öncelikle gidip makyajımı temizleyip güzelce bir yüzümü yıkıyorum Daha sonra fısfıs gül suyu 'nu yüzüme sıkıyorum, biraz elimde yüzüme iyice yediriyorum. Arkasından bir pamuğa 1-2 damla kayısı çekirdeği yağı döküp göz altlarıma uyguluyorum En sonunda da hindistan cevizi yağına yaynı şekilde biraz pamuk batırıp yüzümün tamamına iyice yediriyorum ve yatıyorum. Sabah; Yüzümü güzelce kükürtlü sabunla yıkıyorum. Bir de eğer makyaj yapmayacaksam (ki bu cilt bakımını 15-20 gün uyguladıktan sonra makyaja hiçbir şekilde gerek kalmıyor, cildin bebek gibi oluyor.) klasik nivea mavi kapaklı yağlı kremden elime yüzüme sürüyorum ve bitiriyorum. Tırnka için ünlü oje markalarının tırnak bakım yağlarını ve bakım ojelerini almanı öneririm, sağlıklı tırnaklara sahip olursun. Ben oje sürmeyi sevmem o yüzden bakım ve parlatıcı yetiyor bana. Bir de benim ellerim kırışmaya çok yatkın belki aranızda vardır,20 yaşındayım ama 30 yaşındaki kadın eli gibi kırık ellerim bunun da çaresi; Yatmadan önce ellerime önce vazelin sürüyorum heryerine daha sonra limon suyu sıkıyorum iyice yediriyorum, ondan sonra plastik doktor eldivenini takıp yatıyorum sabaha yumuşacık misssler gibi kırışıksız oluyorlar bir de gün içinde nemlendirici krem sürersen süper oluyor. Saç içinde 3 günde 1 saçımı sadece 2 kez şampuanlıyorum. Bu kadarı bile fazlaymış aslında, saça ne kadar çok şampuan ileride o kadar çok saç dökülmesine sebep oluyormuş. Ayaklarıma da aynı safa kremi sürüyorum aynı şekilde yumuşacık oluyor etleri sertleşmiyor eskisi gibi. Ve bu malzemeleri 50 tlye bile alabilirsin bu malzemeler seni 3-4 ay rahat götürür. Bir de kesinlikle makyaj temizleyici, bakım sütü kıl tüy kullanmanı tavsiye etmem uzun vadede cildi mahfediyormuş o yüzden doğal ürünleri kullanmakta fayda var. J janemarple

Bende dumduz vucut hatlarina sahibim ve gobegim var. Gobegim kendimi bildim bileli var hicbir spor diyet eritemedi. Minik ama can sıkıcı giydiklerimi yakistiramiyorum. Her zaman bakimli olacagima soz verip tutamiyorm. Bir kolye taksam kombin muhtesem olacakken o kolyeyi takmaya bile useniyorum. Napalim belkide icimizde bu var. Yapanda yapiyor. Bir arkadasm var cok guzel giyiniyor kolyesini kupesini sacini muhtesem yapiyor. Ozeniyorum sonra hoop takinca agirlik oluyo gbi hissediyorum geri cikariyorum. Obur turlu zorlama oldugu cok belli

Konuyla alakası yok ama dayanamıycam. Ya sizin selülitiniz gidicek kaşınız gürleşecek diye masum hayvanların allah bilir be korkunç yöntemlerle çıkarılan yağını nasıl kullanabiliyorsunuz nasıl böyle tatlı tatlı anlatabiliyorsunuz aklım almıyor. Envai çeşit bitki var yetmiyor mu yani yılanın örümceğin yağını kullanıyorsunuz

Bnde doğum kilolarımı veremedim buradaki cuma zayıflama grublarina katıldım 11kg verdim tavsiye ederim evet insan kgluyken depresyonda gb hissediyor kendini çirkin görüyorsun kiyafetleri yakstiramiyorsun ya göbeğin pirtliyor yada basenlerin herşey bizim elimizde kg vererek başlayabilirsiniz Makyaj olarak rimel sürün eyeliner çekin hergun parfüm kullanın Kaş ve bıyıklara dikkat edin Solmuş kıyafetler giymeyin nedendir bilmem ama kgluyken hep soluk eşofman tişört giyerdim depresif kafam bana bunu yapmamı söylüyordu sanki dolabimdan çıkardım attım hepsini sana tavsiyelerim bunları

İmkanın varsa kalıcı saç şekilleri yaptirabilirsin. Hem bakim hem şekil yaptiran türlerinden. En azından usenmeden her gün saç kısmından kurtulursun hem moral olur sana farklı görünmek. Sağlıklı beslenmeye çalış, yeterli uykunu al. Şimdilik önerilerim böyle Tavuk_suyu_

Haftada iki maske yapıyprum. Tek kullanımlık alma iyın masraflı oluyor. Yüz yıkama köpüğüyle sabah uyandığımda ve gece yatmadan yıkarım. Bazen aksamları peeling de yapıyorum. Sonra nemlendirici krem sürüyorum. ben parfüm kullanmıyorum.. vücut spreyi kullanıyorum. sabah aksam sıkarım cok seviyorum. Bakım mesleesi once vucudunuz bakımlı olacak yani tüylü gezmemenızmlazım. Kaşınız bıyığınız alınmıs olmalı. Vucut temşz olmalı. sonra hünlük rutinlet peeling vs. Saçınız bıyalıysa diplerinizi ihmal etmeyin. Makyajda da rimel ruj ve allık diyprum cok fazla yapan biri değilseniz bu üçlü zaman almaz ve bakımlı gösterir. oje sürmek de basit iki gün falan gotruyo zzaten. Bunların haricinde arkafaşlara katılıyorum takı cok hos gosteriyo kadını yani bakımlı hissettiriyo. Küpe bileklik kolye vs alın. Kullanın. Kadın dediğin süslü olur kolay gelsin diyprum:) safi. naz

işte o saydiklarini yaparsan bakimli olursun. Pink_Butterfly92 🐾🐣 Anneler

Kilolari ver Arada mutlaka fon cektir. Sokaga cikarken en azindan mutlaka rimel ve goz kalemi kullan Takidan hoslanmazsan bile minik kupesiz sokaga cikma Kas/biyik mutlaka alinmis olmali her daim. Kilona uygun kiyafet sec. Bunlat en basitleri. Detaylar degil. Tavuk_suyu_

Spora başlarsan, aşırıya kaçıp kendini bıktırma, yavaş yavaş süreyi artır. Gerçi salonda hoca yardımı olacaktır. Mutlaka ağırlıklarlada çalış. Spor sonrası protein içerikli beslen. Gün içinde bir fincan tarçınlı türk kahvesi iç. Yemeklerde porsiyonlarını küçült, küçük lokmalarla, iyi çiğneyerek ye. Tam doymadan kalk. İçtiğin su miktarını artır Aralarda psikolojik açlığın olursa, ölçülü miktarda fındık, badem, kayısı, v. s ye.

Bende kendimi çok saldım. Içimden hiçbir şey yapmakta gelmiyor sanırım depresyona girdim. J Janet Jak Esim Durme, durme

Maddi imkanın varsa iyi bir yerde cilt bakımı yaptır yoksa evde yapılanlarda var onları araştır yap sacın boyalımı evde çok güzel yağ bakımları yap yada profesyonel bir markanın bakım setini al saçın için, ve herşeyden önce sağlık için kilo vermeye çalış ve en önemlisi kendini sev

Burdaki yorumlarla kendinize geleceksiniz bence.. Bir baslangic olsun sizin icin olur mu? Özgüvenin düsmani kilo. Kurtulmaya basladikca kendinize özen göstermek zorunda hissedeceksiniz. Ac karnina sekersiz türk kahvesi seker krizleri icin tarcinli sut aliskanligi edinin Cebinize sadece gidis icin yol parasi alin. Taksiye veya dolmus, tramvay vs. binip uzak mesafede inin ve cebinizde dönüs icin para olmayacagi icin o yolu tipis tipis yürüyün. :) Masada, koltukta, yatak odanizda siseler halinde su bulundurun Cok begendiginiz bir elbisenin, kiyafetin bir hatta iki beden kucugunu alip dolaba özenle yerlestiriyoruz. Ayna karsisinda hopla, ziplaa dans dans! Zumba yapabilirseniz ne mutlu! Tuzlu, yagli, sekerli gidalarla arayi aciyorsunuz bir sure. Dolaba ozenle yerlestirdiginiz kiyafetin icine girinceye kadar devam. Ondan ozguven oyle bir geliyor ki.. Her disari cikmadan once bir makyaj malzemesi elinizde olsun. Bir gun rimel, bir gun goz kalemi, bir gun ruj, bir gun likit. Elinizi alistiriyorsunuz. Tabi yuz, vucut bakim losyonlari, kremlerini unutmuyoruz. Veee Asik olun :) Cok detayli bir konu bu aslinda. Nacizane bir kac tavsiye gelmis olsun benden de :) Kolay gelsin simdiden..

Ylang ylang bitkisinden elde ediliyor diye biliyorum ben. Yılandan nasıl elde edilsin ki? Anlamadım açıkçası

Aktarımız kendisi yapıyor. Dışı da böyle.

Canım bekarsın es ve çocuk engelinde yok... benfe tadını çıkar. sporuna hit tek başına alışveriş kahve içmeye git.:) bence hayatını yeniden inşaa et. Ben çocukluyum. sabahtan beri yerimde durmadım. evi temizle yazlık kışlık. mutfak tuvalet banyo temizle. hisim cıktı. ama naptim?duşuna girdim sac bakımı mi yaptım. sonrasinda arkadaşıma gittim bebekle. sonra eve geldim. butun bulaşıkları halledip. manikur yaptım:) oje sürdüm. bakim bu. ama hiçbir zaman şıkis şikir olmadım. kupe asla sevmem. makyaj göz kalemi rimel göz altı kapatıcısı ve allık sürerim. ruj günlük hayatta nude tonlar sürerim. ojem eksik olmaz. cok severim oje sürme terapi gibi geliyor:) kıyafet tarzim da spordur. öğretmenim ama asla klasik giyinemedim hep spor. inan ki topuklu ayakkabılarda aldim yok kullanmıyorum o yüzden vazgeçtim almıyorum. tarzim dışına asla çıkamam ama bakımlı oldugumu düşünüyorum Pink_Butterfly92 🐾🐣 Anneler

Ne gibi mesela ne yapmak istiyorsun bakım olarak? G

alwaysnforever

Benim cildim karma ama emin değilim aktara sorarsanız söyleyecektir

Boyu 165 cm ve 100 kilo olan; yakın bir arkadaşım var. Obez sayılır yani. Ayrıca yeni evli. Ama sana şunu söyleyim; kalabalık bir ortama girdiğimizde kıza bir bakan bir daha bakıyor. :) Evlenmeden önce; bana çok kişi soruyordu talip olmak için. Çok bakımlı, çok çekici ve tatlı. Özgüveni çok yüksek. Kıyafet bulmada sıkıntı yaşıyor; genelde siyah giyiyor ve salaş bile giyinse sürekli takıp takıştırır. :) Olay biraz sende bitiyor yani. Kendinle barışık ol; tarzını ve saçını değiştir. Eminim iyi gelecektir. Bu stresle kilo veremezsin zaten.

Kilo basli basina sorun bence.. İşe ordan baslamani oneririm.. Fazla kilo hem hantal ve salmış hem de genelde yaşlı gosteriyor.. Hem saglik hem guzellik icin vermelisin.. Kilo verdikce insanin kendine sevgi ve saygisi da artiyor, enerjik hissetmeye basliyorsun.. Oncesinde doktora gidip degerlerine baktir ve sonrasında da saglikli beslenme ve spora yönel..

30 yaşına kadar ben de çok zayıftım kılo almak için bebek mamasına benzer bır urun kullanıyordum hatta eczane ürünü aha haa. tek avantajı yaşımdan çok çok kucuk göstermemdi o da iş hayatımda hiç te avantaj değildi. şimdi 38 bedenim daha çok begenıyorum kendimi.32 beden 36 beden bıkınılı mayolu harıka duruyor ama.

Yılan yağı zehirsiz türden olan yılanların doğal yaşamda toplanması ile yılanların tekrardan zehir kontrolünden geçirilmesi ile işe başlanır. Bu sayede her ihtimale karşı yılanda olan zehirlerin arındırılması öngörülür. Sonrasında yılanlar soğuk presleme yöntemi ile preslenerek yağı ayrıştırılır. Ayrıştırılan yağlar küçük küçük cam kavanozlara alınarak ağızları iyice kapatılarak sabitlenir ve bir süre serin olan bir yerde bekletilerek kişilerin kullanımı için satışa sunulur. Alinti Seri olarak satilan bir urun kalkip kabuktan, deriden vs toplanmaz zaten oyle olsa muhtemelen herkes ulasamaz. Kuru deriden kim neyin yagini cikaracak. Guzel gorunsun diye derisini kullanmiyorum. Suni seyler kullanirim. Hayvansal proteine ihtiyacimiz var, bazilari olmadigimizi dusunse de beslenme ayri mevzu, hayvanlari ustumuze giyip, yuzumuze surmek ayri mevzu. Kozmetikte bitkisel o kadar alternatif varken yilanin yagini yuzunuze surmeseniz de olurmus. Yilan bizim beslenmemiz de yer almiyor bu yuzde sirf yagi vs icin telef edilip atilmamali. Son düzenleyen: Moderatör: 7 Ekim 2018

Yağlı ve sorunlu cildim var. Yağlı ciltte kullanabilir mi? . push ; J Janet Jak Esim Durme, durme

merhaba, bana soylermisiniz o kuaforu nerede olursa olsun giderim ben ist dayım beautifulsweet #HayatEveSığar Üyelik

Benim marka değil, aktarımız kendisi hazırlıyor. Ama her marka olur herhalde. Mecitefendi falan iyi sanırım.

Kendine değer vermeyi öğrenerek işe başlamalısin

Cildin sorunlu mu? Sorunlu degilse cilt bakimina gerek yok. Yani siyah noktali sivilceli vs degil ise, yuzunu alıştırma o komidonlarla siktirmaya. Nem maskesi senede 2 kez yeterli olur kışın bazi ciltler kuruyor çünkü. Onun harici her aksam yatmadan yüzünü guzelce temizleyip tonikleyip arkasindan kremini surersen kafi. 25 yas ustuysen gozalti kremine baslayabilirsin. Ben yıkanmaya üşendiğim akşamlar ayaklarimi yikamayi ve yuzume bu saydiklarimi yapmayi ihtmal etmem. Bazen zorsunuyor insan :) Saclarina keratin bakim yaptır ve brezilya fonu hep duz olur 8 ay gider... Kas bıyıklar hep alınmış olsun Tirnaklarin bakimli olsun kirmizi oje cabuk deforme olur french yapabilirsin. Kilo ver. Verince kendine gelirsin, spor yap. Spor da usenilcek birsey bence ama en azindan yürüyüş :// Ileride her hastaliga zemi olur fazla kilo. Kilo varsa zaten bir sorun var demektir. Aksam evde yalniz kaldiginsa makyaj yap, alisirsin zamanla bazi insanlarin makyaj aliskanligi yktur ya da iyi yapamiyordur zamanla yaparsin allik ruj falan kendini iyi hissettirir. Son olarakta kafana takma sen her halinle guzelsin cunku seni Allah yarattı. O yüzden essiz sin. Allah baska dert vermesin. Haline sukret canim

bazı şişman kadınlar görüyorum, taytınıda giyiyor, askılısınıda, makyaj, takı o biçim.. okadarda güzel yakışıyor ki, insanın şişman olası geliyor...

Düzenli beslenmeyle sporu dengeleyin. Sadece spor yaparak veremezsiniz. Mutlaka yürüyüş gibi yağ yakıcı bir aktiviteniz de olsun. Sadece sporla istediğiniz sonucu ulaşamayıp hemen pes edersiniz yoksa. Beslenme kritik önemli. Kişi kendi kendinin de doktoru olmalı bir nevi. Zaten bilimsel olarak da kanıtlandı, her yiyecek herkeste aynı etkiyi yapmıyor. Size iyi gelen yiyecekleri bulmaya çalışın. 3 beyazı minimuma indirin. Birden kesin demiyorum ters tepebilir. Sağlıklı yaşam mottonuz olsun. İştahınızı açan duygusal bir sorununuz varsa öncelikle onu halletmeye çalışın. Kolay gelsin:) Her kadın güzeldir:)

Fazla kilo, insanı sağlıksız, salmış hissettiren bir şey zaten. Spor yapın, diyetisyene gidin, kilo verin. Öyle birden ideal ağırlığınıza ulaşmanıza da gerek yok. İnsan spor yapma sürecine girince yaşam sevinci ve enerjisiyle doluyor. O zaman kendine de özen göstermeye başlıyor. Yapmamanız gereken şeyse, hayıflanmaya devam edip, hiçbir şey yapmadan mucize beklemek. Çevremde var, çok kızıyorum böyle insanlara. İnsanın bir sıkıntısı varsa, çaresi de varsa, çaba göstermeli. Haa çaba göstermemek de bir seçimdir ama o zaman da şikayet edip durmaktan vazgeçmeli.

Once kilodan kurtulup vucuduna bakmalisin. Bazilari vucudunu onemsemeden disina bakim yaparak rahat ediyor. Ben edemiyorum mesela. Bu donem fazla zayiftim tamamen salmamistim ama hic alisveris, kiyafet alasim gelmiyordu Spor yapiyorum yillardir ve toparlandim simdi daha fazla kiyafet bakiyorum ve aliyorum... Evet kimse manken veya kusursuz degil ama biraz objektif bakiyorum ve fazla kilo, fazla zayiflik gercekten hos gorunmuyor, giyilende yakismiyor istedigi kadar giyinip suslense de gercek bu.

çok haklısın ayyy ben 34 bedenım 36 bol gelıyorrrrrr diye konuşanlara bakıyorum hiç çıkıntı yok vücutta kemirilmiş gibi yüz soluk beniz ne abiye yakışıyor ne spor giyim. mankenler yakından o kadar güzel degıller defılede askı olarak kullanıldıklarında güzel duruyorlar. özge u... soy u bilirim çok gördüm yakından. valla mağazalar da çalışan çoğu kızımız ondan güzel CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

ne işe yarıyor, yılanla bi alakası var mı bu yağın?

Saçı uzatıyor mu? Bebeklere de sürülür mü acaba? A

teşekkür ederim bilgilendirmeniz için..

Sadece spor olmaz diyetisyene gıdın aynı zamanda

Ben çok bakımlıydım bir yıl öncesine kadar. Bir yıl içinde 15 kilodan fazla kilo aldım. Ve bakım makım kalmadı. Kendini beğenmedikçe salıyorsun bunu anladım. Sıkı bir diyete başladım. O özgüven buraya gelecek :)

Oncelikle kac kilosun boyun kac cm? Kilo vermekle basla ve saglikli beslen hergun 40 dk fln yuruyus tap muzik dinleyerek. Gercekren aburcuburdan asitli iceceklerden vs den uzak durup ekmektende tabi gercekten vucudunun iyi hissettigini algiliyorsun ve hergun duzenli 40-45 dk yurusen zayiflarsin saglikli bi sekilde. Once boyle basla derim. Haftada birde saç maskesi yap. Kendine bi program yap. Hedefler koy o hedeflerıne ulasana kadarcabala ve bu hedeflerınıduvara bı yere as. Her ulastıgın hedef sonunda kendını ödüllendir

Kilo fazlası özgüvenini düşürmüş kilolarını ver sonra zaten bakımlı olursun çünkü bu konuda isteğin var

aklima i feel pretty filmi geldi güzel mesaj veriyo. konu sahibi kesinlikle izle

once kendini sevmekle basla.. sen kendine kusmussun arkadaşım gerisi gelir zayiflama gruplarina katıl destek olunur gecer gider buyutme gözünde N nahide

ay ben de takıları ağırlık olarak hissediyorum, hatta saçımı açmayı makyaj yapmayı bile.. rimel kirpiğe ağırlık gibi geliyor

Size ozel mesaj atayim reklam gibi olmasin diye acik acik yazamiyorum. Arkadaslar bir de bisiy dicem. Ben türk degilim, rusum. Bizde herkes ama herkes yilan yagi kullanir. Turkiyede cok bilinmiyor ama aktarlarda var. Bulmakta sorun yasamazsiniz. Yilan yagi mutlaka saclara kaslara cilde surun :) Sahane bi urun. Fiyati da 7-8 tl gibi bisiydi en son 6 ay once aldim. Son zamlarda zamlanmadiysa..

Uzum çekirdeği yagi ne için kullanılıyor? Bir de killanma falan yapmadi mi hiç

bugün kendime manikür yaptım mesela ilk kez ve harika oldu:)

Kendine deger vermekle ise baslamalisin. Sorunun nerede başladığının farkindasin. Biraz kilo vermeye calis. Bakim bir iki günlük bir sey degil. Hayat felsefesi olarak düşün. Ne biliyim ojesiz gezme, saçın fönlü olsun. Oje surmek sacimi yapmak 35 dk zamanimi aliyor benim. Ve evde 4 erkek var

Tsk ederim kızlar. Içimden geliyor kilo vermek spora yazılıcam bu haft içi. Bakım için önerileriniz var mi

Hayr yapmadı, benim yüzümde hiç kıl yoktur. Cildimi lekelerden arındıran tek şey diyebilirim. Tertemiz bakımlı nefes alan bir cilt yapıyor.

Ben çok bakımlıydım bir yıl öncesine kadar. Bir yıl içinde 15 kilodan fazla kilo aldım. Ve bakım makım kalmadı. Kendini beğenmedikçe salıyorsun bunu anladım. Sıkı bir diyete başladım. O özgüven buraya gelecek :) J Janet Jak Esim Durme, durme

Canim o baska bir urundur. Bu bildigin yilam yagi. Bitkisel degil. Karinca yumurtasi yagi modasi vardi ya bir aralar da... Orumcek yagi da kullaniriz ama ben turkiyeye geldigim beri hic almadim. Burda sanirim yok.

Ben de 34 bedenim hatta bazi markalarda 32 giyiyorum ama kup kuru kemik gibi degilim kilom eskiye gore daha fazla ama sıkıyım tabi ki sporun etkisi var. spor yapmiyorken ben de pek saglikli gorunmuyordum.

Ben İstanbuldayım özelden bu kuaförün adını, yerini yazar mısınız? C

Şuan sana rimellerim burun hizama akmis bir sekilde cvp veriyorum :))) azcik gribimde sebil gibi akiyor masallah :) saka bi yana bende ayni senin gibi dusunuyorum. Evlenince daha da cok oldu. Ama gencligimde cok makyaj yaptim. Belkide o yuzden artik sadelikten yanayim

kuaförün ismini merak ettim yahu :) J Janet Jak Esim Durme, durme

Kızlar çok bakimsizim. Kendime saç kremleri, kremler losyonlar vs. aliyorum sonra sürmeye bile üşeniyorum. Cokbakimsizim böyle sikir sikir süslü bakımlı kadınlara çok özeniyorum. Çok kilo fazlam var giydiğini yakıştıramıyorum bekarım da. Nasıl kendime gelebilirim hiç içinden gelmiyor

Kendinize bir rutin olusturabilirsiniz mesela. Her aksam makyajınızi çıkarıp yuzunuzu uygun bi temizleyiciyle tenizleyin. Daha sonra tonik ve nemlendirici kullanın. Bunu alışkanlık haline getirmeye çalışın. Haftada bir gün de bakım gününüz olsun. Dusa girmeden yarım saat ya da 1 saat once bi sac maskesi kullanın. Beklerken yüzünüze peeling ve maske uygulayın, tırnaklarınızı torpuleyin vs. Duşa girdiginizde de vucudunza peeling ya da kese yapın. Peeling için kahve zeytinyağı ya da toz şeker hindistancevizi yagi gibi karisimlar kullanabilirsiniz. Dustan cikinca da butun vucudunuzu kremlersiniz guzelce topuklariniz falan da dahil. Oldu bitti. Evet ekstra biraz emek ve zaman istiyor ama insan kendini cok daha iyi hissediyor. Bunun dışında kıl tüy isleriniz icin imkanınız varsa mutlaka lazer epilasyon öneririm.

Ben de yarın bi bakayım aktara. Teşekkürler

Sac bakımı cilt bakımı gibi A

Şaka yapıyor olmalısınız. Yılana herhangi bir sekilde zarar veren bir islem yok ki bunda. Degistirdigi derisinden ve yumurtadan yavrusu cikinca kabukta kalan sıvıdan çıkartılıyor. Alakasiz olacak ama siz hic deri canta ayakkabi, yun kazak kullanmiyor musunuz? Et yumurta süt ürünü kullanmıyor musunuz?

- Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getir kilolar sen fark etmeden gidecektir. Tatsız, tuzsuz şeyler değil. Yağı azaltılmış, rafine şekeri olmayan ürünler hem daha dinç hissedeceksin. -kilolarınız bakımşı olmanıza engel değil verseniz güzel olur. Bakım için kilo vermeyi beklemeyin diye yazdım. - Elleriniz bakımlı olmalı, nude renkler ya da french ojeler. Nemlendirici sürüp eldiven giyerek elleri yumuşatmak ellerinizi güzel gösterecektir. -Dişleriniz tertemiz olsun. Ağız bakım suyu ve diş ipi kullanın mutlaka kullanın. - kaşlarınızı düzenli alın, dudak üstü temiz olsun. -güzel kesimli saçlarınız olsun. Bakamıyorsanız lütfen uzun saç kullanmayın. Omuz hizası ideal. -Bedeninize uygun giyin aşırı dar aşırı bol olduğunuzdan daha kilolu gösterir. - Cildiniz için haftada 2 gün peeling 2 gün nem maskesi mutlaka 1 gün siyah nokta bandı ile burun üstü temizliği yapın. -Cilt temizleme rutininiz olsun makyaj varsa temizleme sonra jelle yıkama- nem serumu-nemlendiri-göz kremi- lip balm gece için. Ben tonik kullanmıyorum. -Her gün ya da gün aşırı duşunuzu alın. Kıl tüy uzatmayın. Ben tırnakları da kısa ve bakımlı severim. Böyle yazınca uzun gibi gelebilir ama değil. Mesela duşunuzu alınca peeling+ nem maskesi güzel bir ıhlamur çayı içmek sizi rahatlatacaktır. Alışkanlık haline getirmelisiniz. Zamanla olacak bu da sıkılmadan keyif alarak yapın.