Hormonlariniz sasmis anksiyete belirtileri bunlar cozumu cook cok basit. Bir profesyonele gidip tez elden destek gerek tahminim hafif bir ilac destegiyle once hormonlarinizi duzenler sonrasi sizin bu donguden cikis icin bakis acisi degistirmenize destek olur. ilaclar cok cok yardimci olacaktir ilk adim icin. Bir de klise belki ama oyalanacak guzel sizi gelistirecek hobiler, spor vs vs -Selene Ya'aburnee. ♥ Üyelik

Doğrudur :) aynen sessiz küsmeler oluyordu :) Allah bağışlasın oğlunuzu da

Doğrudur ama bu bende senelerdir var. ne zaman ailemden ayrıldım böyle oldum.

Özet "kendimden ödün veriyorum." E vermeyin? A

Çünkü eleştiriyi kaldıramıyoum kendime güvenim Yok, bu nasıl gelir bilmiyorum. L

burcunuz nedir? A

Öğrenciyim R Rossiene

Akrep A

Teşekkür ederim umarım düzelirim

Doğrudur ama bu bende senelerdir var. ne zaman ailemden ayrıldım böyle oldum. A

Evet koparıp atmalıkmış Kendinizi biraz değerli görseniz böyle düşünmezdiniz.

Psikolog ağır vakalara bakar, bilginiz olsun. . push ; A

Kendimi zorlayınca biliyorum, diyorum çoğuna nazaran derdim nedir ki diye. Ama insan ilişkileri beni çok yoruyor hiçbir insanla arkadaş olmasam belki hayat daha kolay olurdu diyorum. Çünkü ailemle olan ilişkimde kendim gibiyim sadece. Diğer insanlar beni çok yoruyor. Ama ister istemez bir şekilde hayatıma alıyorum diğer insanları da. A

Ağır vakalara yani ilaçla çözümlenecek derecedeki vakalara psikiyatr bakar. Psikolog daha çok konuşularak halledilecek, sorunları çözmede rehberlik edebilecek şekilde ilgilenir. Ama fikrimce psikologların işi daha zordur tabi. -Selene Ya'aburnee. ♥ Üyelik

Sanırım pms dönemindesin. Bu dönemlerde ben çok gergin oluyorum, her sey ustume ustume geliyor ve kendimi cok hakli goruyorum taa ki adet oluncaya kadar, olur olmaz degisiyor psikolojim. Yaklaşık bir aydır b 12 kullanıyorum ilk defa bu dönemi rahat geçirdim. Kontrol ettirebilirsin sende malesef biz kadınları resmen hormonlar yönetiyor. A

Bir numara beni anlatıyor resmen neden böyleyim at kafandan diyorum neden bu kadar takıyorsun diyorum ama en ufak huzursuzlukta kalbim başlıyor çok kötü bir durum

Amaaaann ölümlü dünya diyerek dağıtmak lazım kafamızı Plan yapma tatlım yaşın küçük daha sanırım. ilerleyen zamanlarda kafana taktığın çok şey için kızacaksın kendine Anı yaşamaya çalış vesvese yer bitirir yoksa A

Haklısınız gerçekten... uğraşacağım kısa yolunu bulmak için..

Aile ilişkilerinden olabilir. Anne baba arası gergin miydi Anne ya da baba pimpirikli mi. Çocukken yaşadığın ortam huzursuzsa olabilir sueda1505 Başka hayatın nesnesi değil kendi hayatının

Çalışıyor musun? A

Baskalarina bagli yasiyorsun. neden onay bekliyorsun sana dogru gelen baskasina yanlis gelebilir onemli olan senin ne istedigin. Dun de ya da yarin da yasama biri gecmis digeri muallak su ani kacirma A

Dr david Burns un 'İyi Hissetmek' adli kitabini okuyabilirsiniz. Yazdiklarinizin bir kismi bende de var. Zorlastiriyor hayati. Gamsiz insanlara ozeniyorum:))

merhaba arkadaşlar, benim sorunum tamamen benim. kafamın içinde dönen o kadar çok şey var ki artık kaldıramıyorum. birkaçından bahsedeyim isterseniz; 1) yapı olarak sakin bi insanım ve huzursuzluğu kaldıramıyorum. en ufak bir gerginlikte kalbim çarpıyor, terliyorum geriliyorum. bu yüzden huzursuzluk çıkmaması adına birçok kez kendimden ödün veriyorum. 2)gelecekle ilgili çok fazla şey düşünüyorum. bir yıl sonraki bir meseleyi şimdiden düşünüp planlar üretiyorum. mesela şöyle yapayım böyle yapayım gibi, ya da olmayacak bi şey var diyelim ki ailemden bişey saklıyorum ya ortaya çıkarsa, ben bunları sildim ama ya kalıcı olarak silinmediyse vs vs sürekli bir yol çaresini arıyorum engellemek adına. 3)arkadaşlık ilişkilerim güzeldir ama kendimden çok ödün veriyorum. çünkü demiştim ya huzursuzluğa tahammülüm Yok diye, insanlarla ilişkim bozulmasın diye her şeyi kontrol altında tutuyorum. bin defa açıklıyorum bi şeyi yanlış anlaşılmayım diye. mesela düşünüyorum diyorum ki, ben şu harekette bulundum az önce ama arkadaşım bu hareketimden şu anlamı çıkarırsa hemen açıklayayım, veya suratları asıksa benim yüzümden oldu sanıyorum. 4) onay almadan yaşayamam. her yaptığım şey için birilerinden teşekkür bekliyorum ya da taktir bekliyorum. ya da yaptığım bir şeyi eleştirirlerse günlerce kendimi suçluyorum. kendimi çok kötü hissediyorum. bu yüzden hareketlerime aşırı dikkat ediyorum ve bu beni çok yoruyor. Belli başlı sorunlarım bunlar. Psikoloğa da gideceğim ama şu an en azından dertleşmek, birileriyle paylaşmak istedim çünkü kendimi çok kötü hissediyorum.

Öncelikle senin gibi olan başka insanlar da var. Bir cogu bunun kendisi icin iyi olmadiginin farkinda bile degil. problemin ne olduguna karar vermek ilk is. Ozguven eksikliginin de bir sebrbi olmsli. genelde ailevi dir. Böyle de yaşarsın ama hayat insana diğerlerinin düşüncelerini dikkate almamayi zor ve uzun yoldan öğretiyor. O yüzden sen de kısa yoldan bu kötü huyundan kurtulmaya bak. Yoksa fazlaca uzulursun.

Durumunuz aslında birçoğumuzun bunalıma girdikçe hissettiği durumdan farklı değil. Yani intihar fikri hariç. Sakın bunu aklınıza bile getirmeyin. Herşeyin bir çözümü her rahatsizligin bir tedavisi var ama ölümün yok. Mantıklı düşünün. Korkulacak seviyede bir durumunuz yok zaten. SuUtku La

Evet benim en büyük amacım kariyer falan değil gençliğimi doya doya ve çok az keşkelerle yaşamak. Ama bu huylarım yüzünden kendime zindan ediyorum hayatı. SuUtku La

Anksiyete bozukluğunuz var gibi. Yardım alırsanız kolayca düzelirsiniz geçmiş olsun.

Bana biraz sosyal fobi ve anksiyete karışımı gibi geldi... Tabi ben uzman değilim ama bir uzmanla görüşürseniz buradaki görüşlerden daha yararlı olur, burada daha katı ve yüzeysel yorumlar yapılacaktır. O yüzden gidip bir uzmanla görüşün...

Aslında evet bunaltıyor yorulmuş hissediyorum ama yaşıtlarıma bakınca onlar çok enerjik kendimi garipsiyorum A

Kavga bağırıp çağırmakla olmaz ki sadece Çocuklar hissediyor illaki Ben biraz gergin olayım 2 yaşındaki oğlum benden çok geriliyor Bende sevmem huzursuz ortamı hatırlıyorum annem babam kavga etmezdi yüksek sesle tartışmazlardı ama küserlerdi konuşmazlardı. ne zaman küsseler eve misafir gelirdi konuşurlardı bahaneyle Sen duygusalsındır daha çok etkilenirsin A

İlk önce kendinize deneyimli bir psikiyatrist bulun, ve kafanızın içinde dönen şeylerden kurtulun, kaygı bozukluğu var sanırım, doktor tanıyı koyar zaten. J JustPeace

Ben psikolog düşünüyordum. Psikiyatra mı gitmeliyim sizce? İlaç kullanmak istemiyorum aslında. -Selene Ya'aburnee. ♥ Üyelik

Huzursuz bi ortamda büyüdüm ama annemle babam bir kez kavga etmemiştir. Akrabalar yüzünden oluyordu genelde kavgalarımız. Ama genelde insanlar, hayatlarında böyle sorunlar olarak büyüyorlar neden ben bu kadar etkilendim ki A

Taktir degil takdirdir o. Bende de var bazilari, profesyonel destek almak gerekiyor sanirim. A

Ben zaten bunun için çözüm yolu arıyorum. Nasıl başlamalıyım mesela? Nasıl bir yol izlemeliyim? Çünkü alıştığım hayat bu. A