Herkes kendinden sorumludur esiniz bile olsa bırakın bence. Siz elinizden geleni yapın kendiniz için

tamam cnm sen haklısın iyi güzel düşünüyosun keşke oda öyle düşünse ama napcan yok diyo işte kendini düşünmeyene napsan boş

Sorun nerde anlamadim kiz kardesimde diyetisyene gitti ama tahlil filan troid veya baska hastalik varsa ozaman yapiliyormus. aynen bir liste verdi gonderdi. e tamam iste ikinizede yap duzenli yiyin. yada siz bi kendinize bakin o sizi gorunce azimlenir. bence siz suan bahane ariyorsunuz

Israr etme bence de. Sen kendin devam et. O da mecbur senin hazırladığın yemekten yiyecek. Belki zamanla gaza da gelir biraz.

Bence de siz zayıflayın, belki o da sizden görüp heves eder. Ben mesela çok önem vermezdim, eşim kilosuna dikkat ettiği ve genç göründüğü için dikkat ediyorum birkaç aydır G Greeneliton

önce siz bir zayıflayın, o sizi gördükçe motive olur zaten, evde de ayrı ayrı yemek pişirmeyin, ne yaptıysanız yesin. B

ne guzel... ins siz de verirsiniz

di mi ben zayiflayip ona herkes kilolu desin pisman olsun

Siz başlayın diyete, ısrar etmeyin ona. Kilo verdiğinizi gördükçe kendi de başlar

Bence hiç ısrar etme zayifla fıstık gibi ol sen dikkat et o gobuslu kalsın

Siz ilk once kilo vermeye baslasaniz belki esiniz de sizden sonra baslar

bırak etme zorla güzellik olmaz içinden gelerek yapmaz çünkü sen kendini yırtmakla yetinirsin sadece kendi düşen ağlamaz cnm

İkimizde kiloluyuz. bilerek evlendik.7 senelik evliyiz. konustugumuzda az yiyelim yurusuyus yapalim diyor ama icraata gelince yok Cevabi ben sana uyarim. sana gore tahlil yapilip ona gore diyet verilmesi lazim israr edince sen iki kisilik yemek yapamazsin ugrasmazsin. Ben yapamazsan sen kendine yaparsin. orta yasa geldik. kilo bizim icin daha tehlike O yemek yemeye ben de tatliya duskun oldugum icin olmuyor. Ben adim atiyorum.2 sene fitnesse gittim.6 ay yuzmeye gittim. caba sarfediyorum. simdi 4 aylik cocugum var. tekrar basladim. yuruyise baslayacam. kisin da yuzmeye gidicem. Biz niye bir olamiyoruz bunu hic anlamiyorim Hep kendi dusunceleri dogru Ne var motive etse denesek hep olumsuz... ben israr etmeye devam etmeliyim mi G Greeneliton

Anladim benimde kilo problemim var bir 10 15 kilo vermem gerekiyor ama hergun bir bahane.. sizinkide oyle sandim :)) Yediklerinizden biraz fazlasinida esiniz yer kendinizi germeyin daha cok yersiniz:))) Su sicaktada insanin ne yuruyesi geliyor ne spor yapasi.. şoyle baslayin eve tatli almayin.. yada pizza hamburgerden vazgecin ev yemegi yapin calisiyorsaniz yaninizda goturun..

birlikte gidersek esimle birlikte yapabilecegimiz liste verir. ben 1 meyve yiyeceksem o iki yer mesela. kisa yuruyusle baslayacam. sezaryenli oldugum icin dikkat etmem de lazim. ben kendime gaza getiriyorum hemen moralimi bozuyor ona sinir oluyorum P

Kendi başına başka bir. Zendeki değişimi görsun Kendin için yap.

Israrla bir yere varamıyormuşsun zaten. Sen bu laflardan sonra dahada hırslanıp ver kiloları.

Eşinize ısrar etmeyin, zaten siz baslamissiniz. Siz kilo verdikçe oda heveslenicektir. Cunki bu kilo verme olayında eşinizin kendi istemesi ve kanatlı olması lazım. Kimsenin ısrarıyla olan bir şey değil. Kendini hazır hissetmeli ve kararlı olmalı yoksa çabuk bırakılıyor. Icinden gelmesi lazım, yoksa ne kadar ısrar etsenizde çabuk vazgeçer. Bu arada benim eşimde aksine zayıf, geçen hafta aynı kilodaydik, eşim 2 kilo vermiş ben aynı kilodayim. Bende buna sinir oluyorum benim vermem gerekirken o vermiş.

iki kişilik yemek yapamazsın ne demek. onun diyetine ayrı yemek, senin diyetine ayrı yemekmi demek istiyo. o sana uymuyosa sen kendin yap. spora gitmişsin zaten, yine başla. bebeğinde küçükmüş nasıl olur bilmiyorum ama. en azından evde yapabileceğin hareketleri hiç aksatma. senin zayıfladığını gördükçe, oda o şekilde gaza gelir belki B