Blue olanını içiyormuş eşim. O ağır galiba araştırdığım kadarıyla. Bugün pazardı. Tüm gün beraberdik. Kahvaltıdan sonra bir kez dışarı çıktı. Ben bir dışarı çıkıp geliyorum dedim. Anladım, sgara içmeye gtti. Tamam dedim. Bugün sadece Bir kez içti. Demekki içmedende durabiliyor diye teselli ediyorum kendimi. Bu arada birşey daha danışıcam. eşimin beni sevdiğini, değer verdiğini biliyorum. Bende sigaraya başlamış rolü yapsam, önce gizli içiyor gibi davransam. Çantamda sigara falan görse yanlışlıkla. Öğrenince de benimde sıkıntılarım var aşkım belki banada iyi gelir falan desem. Üzülüp bırakmak istermi acaba

Offf ne kadar dramatiksin :) Keşke bıraksa ama fazla abartma istersen.

Bu şekilde yaklaşarak çok doğru bir davranış da bulunmussunuz. Eşinize baskı uygulayarak değilde tam da bu şekilde destek olun sigarayı bırakması için. Sizin baskı uygulamanız yalana iter bu şekilde devam diyorum ben...

10 yıl sigara içtim, sonra 4 yıl oldu bıraktım ama o 4 yıldaki yıpranmam o 10 yıl sigara içtiğimdeki gibi değil kat kat fazlası oldu Daha sinirli oldum tahammülsüz oldum Geçen ay tekrar başladım Biliyorum kötü, sağlığa zararlı leş gibi kokuyor ama lanet bişey varmı sakinleştiriyor Eşinizin üstüne çok gitmeyin kendinize de dert etmeyin bu kadar Elbet bırakmak İSTEDİĞİNDE bırakacaktır

Kent ağır bir sigara ve 10-15 tane çok bir rakam değil mi? . push ; fbtl Bir

Adamın yakasını tuttuğum yokki. Bı hissettiklerimden haberi bile yok. " mağdem seni rahatlatıyo, iç" dedim. Kendi kendime savaş veriyorum. Ama bugünden sonra daha relax olmaya çalışcam

Siz arada bana da ugrayin lutfen.. sigarayi birakmak istiyorum da..)) Saka bir yana esinize tutumunuzu ilk actiginiz konuda hic begenmemistim. ama simdi oturup guzelce konusmaniz baski kurmamaya calismaniz hosuma gitti.. fakat fazla abartiyorsunuz. Sigara tamam zararli ama stres te cok zararli.. relax..

ben de sigaradan hiç hazetmem, ama çok takmış görünüyorsunuz. evet eşinizin size yalan söylemesi hoş değildi, ama konuşup bir plan yapmışsınız, bundan sonra biraz rahatlamanız gerekiyor artık.

Ay lütfen düşün adamın yakasından. Sigara öyle siz ağladınız diye bırakılacak bir zıkkım değil malesef. Önce kendisinin istemesi gerekir. Bu kadar dram yaratmayın. Sizin yaşadığınız şu stres eşinizin sigarasından daha çok zarar verir size.

Aynisini yasadim diyebilirim esim de uzun sure gizledi vs sonunda soyledi daha once birakip tekrar basladigi icin kendine yediremedigni dusundum. Benim uzuldugum ise neye bu kdar bunaldi evliligmize mi vs idi bunlari sorgulamistim. Sonra kendimi de onu da rahat biraktim yapacak bisey yok iciyor artik

Sigara konusunda çok katı olduğum için seni anlıyorum ben aynı yataktada yatamam içenle mideden mi ciğerden mi bilmiyorum gelen çok kötü bir koku oluyor böğğğ

Samimi birşey sorucam; hayatınız çok mu güllük gülistanlık geçti hep? Yani ne bileyim maddi manevi yaşadığınız en büyük yıkım bu mu?

Yapmanız gerek buydu tebrik ederim. Ama Neden bu sigara meselesini dünyanın sonuymuş gibi abartıyorsunuz anlamadım. Kendim içtiğim için demiyorum yanlış anlamayın, ama evrene sürekli sigara yüzünden şu olursa bu olursa enerjisi gönderirseniz, size döner. Sanki sizi sigara adında biriyle aldatıyormuş gibisiniz. Tepkileriniz çok büyük. Dışardan cool içerden vayvaylı

Rica ederim. Eşiniz sigaradan sağlığını kaybetmez belki ama siz stresten kaybedersiniz unutmayın. Hayırlı geceler

Baştan sona haklısınız. Sanki sizi sigara adında biriyle aldatıyormuş gibisiniz demişsiniz ya tamda öyleyim Den

Evet haklısınız. Bir çuval inciri berbat edeceğim neredeyse.

Bak esinizi desteklediginizde, yaninda oldugunuzu hissettirdiginizde adam nasil rahatlamis. Sakin oyle bir sey yapip isleri tam tersine sokmayin. Adamin bir sekilde rahatlamaya ihtiyaci var. Bende sigaranin rahatlatici etkisinin sadece bahane olduguna inananlardanim ve nefret ederim ama adam nasil rahatlamis aiz konusunca baksaniza. Ustune gitmeyin. Birakmasa bile bu kadar takmayin.

Ben sigara içerim eşim içmez ama eşim sizin gibi tepki verse inadına daha çok içerim. bu ne böyle yahu.. eşiniz yine iyi sabırlı abartmayin. bu baskıyla bilmem neyle vazgeçilecek bişey değil. ben burdan bile bunaldım.

eşimde sizin gibiydi. Daha tahammülsüz, gergin, sinirli bir insandı. Dr a bile gitti. Sakinleşmek için bir kaç gün antideprasan türü ilaç kullandı. Baktı bu ilaçlar uyuşturduğu için kafasını toplayıp, işine konsantre olamıyor bıraktı ilacı. "Çok mücadele ettim başlamamak için ama kendimi o kadar kötü hissettimki kafayı yiycektim artık" dedi. O gün öyle bi anlattıki iş yerindeki stresi "iyiki başlamış, yoksa bu kadar bunaldığı için kendine daha çok zarar verecekmiş" diye düşündüm

Senin gibi yaparak başladım şmdi eşimle karşılıklı içiyoruz bana sağlık şu bu koymuyoda iki günde bi paket tabiri caizse giriyo bZe bırakırsak zengin olcazz

Çok teşekkür ederim. Rahatladım biraz. Dertleşmek iyi geldi. İyiki kk var

Ben de sigaradan hoşlanmam da Allah başka dert vermesin yani. : D

Bisey olmaz bırakır inşallah Eşim gecen sene stresten hunde paket sigara içmeye başladı birkaç ay sürdü öyleki ikrah geldi bidaha içmedi Busendde ben gunde 6.7 tane içtim ikrah geldi 2 hafta bıraktım 3 aydır aklıma gelmiyor Ille bağımlı olunmuyor yani Hatta 20 yaşımdan beri arkadaşımla gorumcemle arasira bir içerimde tabi bu arkadaşla yılda bir görümceyle ahlatca görüşmüyoruz

Teşekkür ederim. Böyle yorumlara ihtiyacım var. Birilerinin bana bunları söylemesi lazımki kendime geleyim artık

aslında başlamayı istemiyorum. Sevmem kokusundan rahatsız olurum. Sadece başlamış numarası yapıp eşimi üzmek istiyorum. Ama size bu satırları yazarken bile saçmaladığımın farkındayım. Umarım sabah uyandığımda düzelirim A AklinYolu1

Ne olmus tiryaki ise?Bende tiryakiyim.. ve birakabilmistim daha once.. bir yil hic icmemistim. sonra yine basladim ama eminim ki istersem yine birakirim.. dunyanin sonu gibi davranmayin lutfen..

E ne güzel adamla konuşmuşsunuz anlaşmışsınız. Seni anlıyorum demiş, derdine ortak olmuşsunuz. Durup dururken misilleme yapma ihtiyacını neden duydunuz?

Benim eşimde bıraktı, tiryaki gibi içermiş tütünde sararmış. Ama sonra birkac kez işyerinde içip eve geldigini farkettim. Bunu farkettiğimi söyledim stresliyim vs dedi. Hala evde içmez paket almaz ama arkadaş ortamında icer hiç sesimi cıkarmam. Sigaradan tiksinen biriyim kokusu bilr yeter ama elinden geleni yapıyor benvr sizde üstüne gitmeyip iyi yapmışsiniz bunu kendi içinizde de normalleştirin derim yoksa saklama ihtiyacı hissedecek.

Cocukluk yapmis olmazssiniz da gulmekten ne yazacagimi sasirdim:) icmeyin bir copu belki sizde de aliskanlik yapabilir amnn haaaa..

Aynen öyle gibisiniz. Dudakları ellerine.. sanki birini öpüyor okşuyor sonra size geliyor gibi Bu Evren ilişkisine de kimse inanmıyor nedense. Düşünceleriniz söylemleriniz olur, Birgün dua kapınız açık olur da kabul oluverir Allah korusun. Dünya da ne zor durumlar var, bi bunun için harap oluyorsanız böyle dünyanın zorluğuna mücadeleye gücünüz kalmayacak. Yakın bitane sizde şimdi, intikam için değil ama istediğiniz için. Ve eşiniz gayet anlayışlı bence sigara kullanan tiryaki birine göre, zaman tanıyın kendinize de ona da.

Sigara meselesini fazla abartmissiniz. Ama zor gunlerinde gosterdiginiz destegi tebrik ederim.

Esiniz birakip siz baslamayin da

Ozaman yardım almanızı öneririm. Çabuk yaşlanırsınız ve bi süre sonra böyle birisi etrafındaki insanlar için sıkıcı olur duygunuzu görmezden gelir yine abartıyorsun diye. Birde o dediğinizi yapmayın. Cool tavrınızı sürdürün bir süre ve sabırla bekleyin.

Yaa yinede kabullenemediğim, içime sindiremediğim bişey var. Benden gizli bir iş yapmış olması mı, bu kadar üzülmeme sebep olması mı. Adını koyamadığım bir şey. Onu anlıyorum ama yine de kalbimin bir kenarında intikam duygusu var

Ay bu ne ya öyle bi anlatis warki sanki adam aldatmis yada ölmüs sanarsin yani cok komik gercekten dertsizlik sizin kafaya vurmus kendinize ugras bulun adamin yakasindan da düşün kabus gibisiniz

Sizede :) çok sağolun :)

Sigarayi biraktiricam diye sigaraya baslamayi dusuneni ilk defa goruyorum.

Sonunda benim gibi düşünen birini buldum Çoğu insan bu konunun abartılmaması gerektiğini düşünüyor. Benim için ise çok çok önemli. Eşinize ilaç desteği verebilirsiniz bırakmaya yardımcı olması için. Champix isimli ilacı aldık biz

Güldüm :)) Daha önce bırakmışsa yine bırakır umarım ama kalkıp siz de başlamayın. Bu sebeple kavga da etmeyin zaten. İlk başta da içiyormuş sonuçta.

Yaa öyle ki eşim bıraktıktan sonra bir çok kişiyi bırakması yönünde ikna etmeye çalıştı. İlaç aldık deyince aklıma geldi. Kardeşi içiyordu. Ona kaç kutu eczaneden ilaç aldı bırakması için. Bıraktı da. Gittiğimiz misafirlikte " size bir video izleteceğim, sigaranın zararlarıyla ilgili, onu izlerseniz bırakma işini kafa da halledeceksiniz" falan deyip millete video izleten biriydi. Şimdi böyle olmasını, yeniden başlamasını sindiremiyorum. Geçen gün oğlumuz sigara içen insanları sorguluyordu. Babası da zararlarını anlatıyordu ona. Oğlum da "peki baba bu insanlar bu kadar aptal mı" dedi. "Evet oğlum aptallar, hemde çookk" dedi. Bu yüzden çocuklarının ve ailemizin, çevremizin bilmesini istemiyor. Utandığını söylüyor. Bu kadar utanç içindeyken bir de ben ona trip yapmak, başının etini yemek istemiyorum. Şu işlerinin sakinlemesini, stresinin azalmasını bekliyorum. Her ne kadar İç dünyamda başaramasamda bunu, şu an mantıklı olanın sessiz kalmam olduğunu düşünüyorum. bu süreçte de ben çok yıpranıyorum 3nity

Al buradan yak bir tane. Esine bol sigarali iconlar gonder. Sekil A Senin birak demenle birakmaz o. Yaninda oldugunu da bilse birakmaz anca kendisi isteyecek o zaman birakacak. Yani bosuna stres ediyorsun.

Samimi olmadığınız davranışlar sergilemeyin o zaman. Elinizde patlıyor böyle... Biraz zaman geçsin. Azaltması konusunda konuşursunuz. Bırakmaya adım olur.

Benim eşimde içiyo arada balkonda yakalıyorum görmezden geliyorum belli bi süre bişey deme bence

Yaşım 31 sigarayı denemişliğim yok. Hiç de merak etmedim tadını. Hatta dudak arasına götürmüşlüğüm yok. İçen tanıdıklar valla acayip rahatlatıyor diyor da. Dert anası ben içeyim madem anacım dedim. İnsanı zorla sigaraya başlatır bunlar

kızlar geçen hafta konu açmıştım. Eşimin sigara içtiğinden şüpheleniyorum diye. Benden gizli sigara içtiğini düşünüyordum. Konuştum eşimle. Ona sarılıp, Sigara kullandığını bildiğimi söyledim. Eşimde sağolsun inkar etmedi. İş stresinden dolayı başlamak zorunda kaldığını, başlamasaydı kendine ve çevresine zarar vereceğini söyledi. "1,5 aydır falan içiyorum, çok değil günde 10-15 tane. Ailemin, çocuklarımın bilmesini istemiyorum. Zaten bırakıcam. Sen içtiğimi farketmeden bırakmayı düşünüyordum. Ama şu sıralar zor günler geçiriyorum. Biliyorum psikolojik ama beni sakinleştirdiğini düşünüyorum"dedi. Bence 10-15 tane hiç de az bir rakam değil. sesimi çıkarmadım. Elini tuttum. Anlayışla karşıladım. Sağlığına zarar verdiği için üzgün olduğumu, bırakacağına inandığımı söyledim. O gece saatlerce konuştuk, dertleştik. Eşimle çocuklardı, iş-güçtü derken birbirimize ne kadar az zaman ayırdığımızı farkettim. O günden sonra bir daha bu konuyu açmadık. Eve daha neşeli gelmeye başladı. Yeniden flört eder gibi olduk. Bana anlatınca hafifledi sanki. Onu anlayışla karşıladığım, bırakacağına inandığım için teşekkür etti. Ama ben sürekli ona bakınca, ellerine, dudaklarına bakınca sigara içtiğini düşünüp hüzünleniyorum, üzülüyorum. Ya bırakamazsa, gün geçtikce tiryaki olursa diye. Az önce cebine baktım. Hangi marka içtiğini öğrenip nikotin değerine baktım. Kent d-range blue içiyormuş. Hiç hafif bir sigara olmadığını öğrendim. Biz evlenmeden önce de marlbora içerdi. Sonra biz nişanlıyken bıraktı. 9 yıl geçti aradan. Şimdi yeniden başlaması mahfetti beni. Pakette iki tane kalmıştı. Şimdi çocuklar ve eşim uyuyor. Şeytan diyor bir tane al, ağlayarak gizlice balkonda iç. "Ulan aşkım seni rahatlatan bu zıkkım beni de rahatlatsın" de. Sabah eşim aldığımı farkederse de " sebebini sorma, bir tane içtim" de. Çocukluk mu yapmış olurum. Alys

Günde fix 2-3 tane içse bile tiryaki yani onu söylemeye çalışıyorum. Bunu diyebilirsiniz mesela aşkım tamam içiyorsun ama en hafifini alalım, bırakmanda kolay olur. Hem bana çok kokmaz, hem seni diğeri gibi etkilemez. Kentin hepsi ağır değil ayrıca oranı 1 olanıda var 10 olanı da.