o zaman işi çok zor. tatlıdaki kalori başka birşeyde yoktur herhalde. o zaman bir diyetisyene gidip durmun vehametini dr ona anlatmalı. Allah korusun ama göbekli insanlarda kalp krizi, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker vb. riskler çok fazla. hiçbirşey canımızdan tatlı değildir herhalde. sağlık açısından da düşünmek lazım.. yaşı da gençmiş aslında isterse verebilir. ama boğazını kesmeden çok zor... diyetle değil yeme alışkanlıklarını değiştirmek, bütün hayata yaymak lazım... kikirikli Canım

dizi agiriyor diye yürüyüs yapamiyorsa, yüzmeye gitsin haftada 3-4 kere birazcikta yemege dikkat ederse yavas ama emin adimlarla zayiflar gobeklim

Sağol ablacığım çok destek oluyorsun...

Kikiriklinin kız kardeşim olması hasebiyle biliyorum. Kocası olacak zat-ı muhterem asla tatlıyı kesmez:))))))))))))

Bu bir dert değil sadece yorumlarınızı, ve fikirlerinizi öğrenmek istedim. Eşim 1,85 boyunda ve 110 kilo:)Evlenmeden önce zayıftı. Çünkü önceden işine hep yürüyerek gidip geliyordu mesafe uzunmuş ama şimdi kendi işini yapıyor ve işyeri hemen evimizin karşısında. Eşim sürekli kilosundan yakınıp ne yapıcam ben diyor ama bişey yapamıyor. Eskiden sürekli gece yemek yerdi onu bıraktık. Çok yemek yerdi onuda zamanla bıraktı. Ama doğru dürüst su içmiyor ve hareket edemiyor yani yürüyüş falan. Bide ayağında spor yaralanmasından dolayı biraz sorun var doktor çok yürüyüş yapma falan dedi. onu görenlerde aa baya kilo almışsın diyor ee oda bozuluyor haliyle. EEE BEN ŞİMDİ NASIL ONUN ZAYIFLAMASINA YARDIMCI OLABİLİRİM:):)

bunu dert etme diyenlere çok şaşırdım gerçekten. burada kaynanam şunu dedi eltim şunu yaptı diye dertlenirken, eşinin kilosunu dertlenme sev göbeğini demeyi anlamaya çalışıyorum. sağlık bu kadar arka planda mı gerçekten?gençken sorun oluyorsa kilolar ileride bir sürü hastalık getirir beraberinde. arkadaşım sen bunu önemse ve eşini diyetisyene götürmeye ikna et. gerisi gelir sonra... Caulfield-

aklınıza geldikçe su içirin ve yemeklerinizi dikkatli yapın zeytinyaglılar salatalar gibi... bence faydası olur tatlı ve hamur işini bırakın... erkek zayıflyacaksa sorun yok bence ama kadın zayıflayacak sorun var çünkü adamlar kuvvetli yemekleri seviyo otla beslenmeyi sevmiyo aama kendi iyiligi için sizin eşiniz buna hayır demez bence... kikirikli Canım

boğazı kısmadıkça kilo falan verilmez akşam yemeklerini azaltsın biraz kilo vermeye başladıkça azim gelir belki bi diyetisyene bile gidebilir kilo hastalığa dönüşmeden önleminizi alın honeysuckle istanbul

Yemekleri değiştirebilirim haklısınız... Roseaysea Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

mesajınıza baktım. espiri yaptığınız açıkça ortada. dert etme bunu diye yazanlar olmuş. ben ona şaşırdım. aslında lafım kimseye değil. bilmiyorum belki de ben çok önemsiyorumdur kiloyu. ondan anlamaya çalışıyorum dedim... eski insanlar kiloyu iy birşey sanırmış. zayıflara neredeyse hasta gözüyle bakarlarmış. benim babaannem mesela :)

merhabalar, benim de kocamın gibeği var, ama daha bir şirin görünüyor böyle, seviyorum sürekli onu :)).. tabii sağlık başka bişey, biz artık eskisi kadar yemiyoruz, ben de onunla beraber kilo almaya başladım.. fazla olması durumunda doktora görünmek en doğrusu.. kikirikli Canım

Diyetisyene gitmek en doğru çözüm bence. Hem sağlıklı hem de rahat bir kilo verme sürecine girer.

Bende seviyorum ama o takıyor kafaya, Giydiklerini yakıştıramıyor. Ama bi diyetisyene yönlendircem en kısa zamanda. Bi yerden başlamak lazım. Biir de dediğin gibi sadece kendileride almıyor zamanla bizede aldırıyor:):):) WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Benim eşimde tanıştığımızda 85 kiloydu ve boyuna göre çok zayıftı... fakat şimdi tam 112 kg... boyu ise 2.00 cm... kilolu durmuyor çok fazla ama göbişi var ama ben onun göbişini çok seviyorum.. sizde moral verin destek olun.. böyle durumlarda moral çok işe yarıyor.. tecrübe ile sabittir:)) G

cnm bnm bunu dert etme bnm esımde evlenmeden once zayıftı evlendık altı yada nasıl kılo aldı bılmıyorum bır baktım kocaman bır gobış esımın boyu 1.85 kılo da 115 artık bır kac zayıflama hapı kosu bandı ama olmuyor zayıflamıyor halbukı cok hareketlı bırı bol su da ıcer az yer ama gece yer ustune yatar bence bundan zayıflamıyor ben alıştım 5 senedır sevıyoruz gobısını hatta bazen bana buldun bnm gıbı fıstık kocayı der bende ne demezsın dolmalık fıstık dıyorum yanı artık umursamıyorum gobişini

bizde de durumlar birebir aynıydı...1.86 boya 85 kilo idi tanıştığımızda.. evlenirken 92'ye çıkmıştı, iyi de oldu diğer türlü çok zayıf duruyordu.. evlendikten dört beş ay sonra 105 kg'ya kadar çıktı... iş yerinde hareket yok, sürekli pc başında.. akşam da çok geç yemek yiyordu fakat akşam yemeklerini çok hafif ve eskisine nazaran bi hayli az yemeye başlayınca yeniden 92'ye düştü... esasında işin sırrı;çok geç saatte yememek, mecburen o saatte yenecekse az yemek, yemek sonrası tatlı, kuruyemiş gibi kalorili şeyleri hiç yememek.. en önemlisi kilo verecek kişinin bunu istemesi... bizimki çok hırs yapmıştı, bayağı kaptırdı kendini, bi ara bana yemekleri çok koyuyorsun diye kızıyordu hatta :) sağlıklı ve huzurlu günleriniz bol olsun inşaAllah...

yemek alışkanlıklarını değiştirebilirsiniz. pilav, makarna, kırmızı et yerine sebze, salata ve çorbadan oluşan menüler hazırlayabilirsiniz. ben pilav ve makarnayı çok nadir yaparım. egeliyim sebzeyle besleniriz genelde... tatlıyı da kesin. faydası olacaktır. bir de eşinizin troidine baktırın derim. o da aşırı kilo yapabilir... hazalada YANLIZIM;ÇÜNKÜ SEN

göbişiyle sevin bi yaştan sonra kilo vermek zor oluyor.. perhiz yemekleri falan hazırlayabilirsiniz ama hareketsiz bir işi varsa zor

bol su içmesi için teşvik edin. hakikaten etkiliyor yav. birkaç hafta önce aşırı sıcaklar vardı ve ben çok su içiyordum. normalde günde 1-2 bardak ya içerim ya içmem. 2 kilo verdim o sayede yürüyüş yapamıyorsa da mekik çeksin falan

Haklısın ama yapan her türlü yapıyor zaten:):) kikirikli Canım

bu laf banaysa espri mahiyetinde söyledim.. altınada fikrimi belirttim zaten . push ;

bence hiç zayıflatma böyle kalsın. erkeklere güven olmaz. kikirikli Canım