Baktiracağim İnşaallah evet tükenmiş hissediyorum yalnız hissediyorum evet eşim ve oğlum var ama bir arkadaşımla bir yakınımla biraz vakit geçirmek istiyorum buna ihtiyacım var galiba Umberlee

Ben de baktırayım ilk fırsatta. Uykularım çok kalitesiz ve dayak yemiş gibi uyanıyorum.

Bende öyle düşünüyorum I

Hepinize güzel ve hayırlı bir gün diliyorum öncelikle, sorunum şu ki hep yorgun hissediyorum kendimi hep ama. Temizlik yapmak ev işi vs icimden gelmiyor Günlük okumalar yapan sporunu diyetini düzenini iyi şekilde yöneten aktif biriyken şimdi hiç bir düzen vs kalmadı. Bir çok kişiyle boşanma döneminde yaşadığım zorluklar ve tavırları yüzünden irtibatı kestim 5 6 yıldır kimseyle görüşmüyorum İnsanlara karşı güven sorunum gerçekleşti Kimseyle arkadaşlık vs yapamıyorum Çok küçük yaşlardan itibaren temizlik yemek kardeşlerin bakımı bende olduğundan mi bilmem ev işi vs artık ağır geliyor Eşimle sorunum yok, oğlum iyi ve sağlıklı yani mutsuz ve yorgun ruh hali niye bilemiyorum ben hiç bir zaman temizlik delisi elinde bez ile gezen biri olmadım yada plan yapan işte şu kadar zaman da şu kadar kitap okuyacağım şu şu işimi halledeceğim gibi çünkü öyle yetistirilmedim annem mutfakta yeni tarifler denememe yada bir şeyleri kendi başıma yapmama izin vermezdi işte malzemeyi boşa gidereceksin vs vs yada birşey yapmak istersem resim yeteneğim vardı öğretmenlerim vs çok beğenirledi ailem işte yapamazsın boş işler bu gibi ne yapmaya kalksam bir kulp bulurdu hep kıyaslar dururlar ama asla birseyime destek olmazlardı kalemim güçlü idi çok fazla siirlerim denemelerim vardı annem yakmış hepsini bir gün Acaba diyorum bu isteksizlik hali bundan mi hiç takdir edilmedim hiç hemde a bulaşık çamaşır temizlik hep bendeydi onu begenmezlerdi ya neyse 2 evlilik yaptım görücü usulü olmasına rağmen ikisinde de hep eş seçiminden dolayı beni eleştirdiler evliliklerimi eşlerimi eleştirip durdular oğlumu da öyle çocuğumu bir günden güne sevmediler takdir etmediler Şimdi görüşmüyorum ama neden ya demeden duramıyorum neden?! Acaba depresyonda miyim?ya da burcum mu etkiliyor veya yanlış birşeyler mi yapıyorum Neyse beni motive edecek evde ve diğer konularda düzene sokacak önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar Şimdiden teşekkürler

Yapıyormuş. Ben de nöroloji, psikiyatri. Dahiliye, kadın doğum bir çok bölümü gezdim en son B12 ve demir eksikliği üzerinde duruldu.

Kendini sev sen çok değerli bir insansın. Eş seçememek problem değil ailede görmediğin takdir değerini başka bir insanda aramışsın. YouTube da meditasyon videoları var onlara göz at. Evi boş ver kendinle ilgilen bir müddette. Kuaföre git bakım yaptır. Çocuğunu al kafeye gidin maddi durumunuz yerindeyse sinemaya tiyatroya gidin en yakın arkadaşın o. İyi gelecektir. Gittiğin yerde çocuğu ile gelen başka insanlarla tanışırsın arkadaşlık kurman önemli değil kısa muhabbetler bile iyi gelecektir. Ev temizliği de yapılmayı versin yine maddi durumun yerindeyse temizlikçi çağır. Şu an evli isen eşinle durumu paylaş. İç sesini dinle seni mutlu eden ne ise onu eşinden iste. Şu an bekar isen yine iş sana düşüyor kimseden taktir beklemeden resim kursuna yazıl hemen. Halk eğitim kurs açıyor çöp adam bile çizemiyorsan dahi seviyorsan git derim

Burcu filan boşverin. Depresyon olabilir, tükenmiş hissediyorsunuzdur zihnen, belki de bedeninizin bir ihtiyacı vardır. Kan değerlerinize baktırdınız mı?

Ben uykuya dalamiyor sabahları da dediğiniz gibi uyaniyordum. Artık uyumak için ağlıyordum beynimde sürekli konusan insanlar varmış gibi geliyordu utanmasam bebeklik dönemindeki sorunları düşünüyordumçok şükür geçti ilaca başladığımdan beri uykuya dalış surem çok kısaldı beynimde sustu

Canim sen bizim topiktesin. güzel isler yapiyorsun. suan topigimiz biraz durgunlasti ama hareketlenecek ben inaniyorum. dahada motive olursun

Ben birkaç senedir böyleyim. Aynı anda hem çalışıp hem de kurslara giderdim. Evde çizim yapardım, kendime kıyafetler dikerdim. Gezmem de eksik olmazdı. Şimdi herşey bitti. Evde temel yapmam gereken şeyleri bile zor yapıyorum. Eve yardımcı almaya başladım, mantoma pantolonuma kadar diken ben en ufak söküğü terziye götürmeye başladım. Şuan verimliliğim sıfır. Hiçbir şeyden mutlu olamıyorum. Kendi adıma söylüyorum depresyona girdim bence. Belki sizde de öyle olabilir.

Yaklasik 10 yildir ayni söylediginiz durumdayim, hep ümit ettim düzelecegim diye ama yok düzelemedim, iyi degilim... icimden hiiic birsey yapmak gelmiyor beni hic birsey mutlu etmiyor, tüm gün bos bos oturuyorum en sevdigim sey aksam olunca yatagima gidip yatmak, yatip uyumayi cok seviyorum.

Evet olabilir geçmişe takılıyorum bazen Umberlee

Depresyon da olabilir ama yorgunluk halsizlik hali için bi kan değerlerinize de baktırabilirsiniz bence Bazı vitaminlerin eksikliği de halsiz yorgun yapabiliyor

Geçmiş olsun umarım daha iyi olursunuz

Biraz yazdıklarıniza baktım sizin enerjinizi aileniz sömürmüş Etrafınızdakilere büyük bir detoks yapmalısınız. Onun dışında kan değerlerinize ve kilonuza dikkat edin. Mutlaka sizi toparlayacak bir şey vardır.

Gerçekten saç baş yolasım geldi çevrendekileri. Neyse ki toksiklerden kurtulmuşsun. Kendine biraz zaman tanı ama çok uzatma. Geçmiş geçmişte kaldı, bundan sonrası önemli. Hayat güzel ve yaşamaya değer.

Herkes kan tahlili demiş. Doktora görünün tabi Bazen yürüdüğümüz yolda mayınlar patlarken o esnada ne kadar yara aldığımızı göremiyoruz. Ne zaman düzlüğe çıkıyoruz biraz o zaman hasarlar belli oluyor. Bazen de insan o yaraları saracak güç bulamıyor. Eskiyi desiyor. Öyle olsaydı, böyle olsaydı, neden soruları sürekli rahatsız ediyor.

İnşaAllah canım

Şifa bulun inşallah. Kalıcı değil üzülmeyin.

Maddi durumumuz çok iyi değil ben şey oluştu birde ilk evlilikten sonra eşimden bir şey isteyemiyorum maddi anlamda çünkü ilerde bak şöyle olmuştu sana şunu şunu yaptim demesinden korkuyorum kimseden birşey talep etmemeye çalışıyorum maddi ve manevi çünkü çok zor şeyler yaşadım yaptıkları herşeyi yüzüme vurdular Kendim birşeyler yaparak halletmeye çalışıyorum işte evden dantel vs işi marketten vs kalan bozuklukları biriktirerek vs eşim çok şükür oğluma da bana elinden geldiğince yetmeye kimseye muhtaç etmemeye çalışıyor galiba biraz mental yorgunluk yaşıyorum hiç destekçim olmadığı hep kendim hallettim herşeyi onun yorgunluğu bazen insan istiyor ki kardeşi annesi vs gel biraz dinlen ben hallederim bazı şeyleri desin istiyor çünkü çevremde öyle insanlar varki kızlarının kardeşlerinin ablalarının her an yardımına koşuyorlar vakit geçirmeye yetmediği yerde el uzatmaya çalışıyorlar

Bende de aynı şey oluyor küçücük bir iş gözümde büyüyor da büyüyor baktiracağim en kısa zamanda teşekkür ederim E

Aynısı bende de var Kimse ile görüşmek gelmiyor içimden Zaten çok yorgunum Hep uyumak istiyorum İnsanlarla mesafe en iyisi bu arada bence Sizi devamlı eleştiren ve aşağı çeken insanlarla işiniz olmasın. . push ; A

B12 ve demir değerlerine baktirdin mi?

Konuşan insancıklar evet. B12 sıkıntılı bende kesinleşti

O beynimde konuşanlar hiç gitmedi maalesef

Çoğu insan bu şekilde yalnız yaşıyor artık maalesef. çağımızın sorunu.

Tamam canım teşekkür ederim

Dönem dönem insan böyle oluyor zamana bırakın geçer inşallah bir de vitaminlerinize baktırın vitamin desteği alın

Teşekkür ederim

B12 de yapıyor mu bunları. Baktırayım ben de.

Ben de gitmeyecek diye çok korktum bir süre sonra korkutuyor insanı sussun diye şarkı ya da duayla bastırıyordum bu sefer kafamda 3 farklı yerden 3 farklı ses arka fonda çalan bağımsız şarkılar gibi ay Allah o günleri götürsün geri getirmesin şuan için b 12 iğnesi ve hap işe yaradı umarım devamlı olur sana da çok geçmiş olsun

Evet ailem malesef mesela günlerdir haftalardır aylardır tek kişi bile aramadı ne yapıyorsun nasılsın bir ihtiyacın var mı? Son bir kaç günüm bomboş geçiyor hiçbir şey yapmadan aynı geçiyor ne bir arkadaş ne bir aile ne bir komşu yapayalnızim evet oğlum var eşim var ama bazen iki insan görmek konuşmak sohbet etmek istiyor insan defne-28

Bende de 14 15 yıldır var ara ara geçiyor sonra yeniden ortaya çıkıyor kaygı bozukluğu ve depresyon teşhisi konuldu tam düzeldi artık diyordum yeniden ortaya çıktı. Umarım en kısa sürede şifa bulursunuz Ufak ufak ta olsa kendiniz için birşeyler yapmaya çalışın

Teşekkür ederim şuan evliyim eşime durumumdan bahsettim bende yorgun gelmedigim günlerde sana yardım ederim dedi önerileriniz için teşekkürler I

Baktir yazdiklarinin hepsi bende var B12 ve demir çok çok düşük çıktı B12 için haftalık iğne demir için de hap kullanıyorum. Gece uykuya dalma sürem bile kısaldı dinlenmiş uyanıyorum. Saglikocaginda sabah saat 10 a kadar kan tahlili verebilirsin.

Hepsinin yeri ayrı. Biri diğerini tutmuyor ki tutmaması da lazım zaten. Demir ve d vitamini eksikliğim vardı benim. Herhangi bir iş yapmak gerektiğinde ağlayacak hale geliyordum. Huzursuzluk da yapıyor bilginiz olsun. Kanda bir şey çıkmazsa psikolojik tarafına bakılır.

Henüz baktırmadım en kısa zamanda baktıracağım E