Ayni dertten muzdaribim konunu takipteyim

Soslu makarna yerine zeytinyağlı makarna salatası yapabilirim sanırım. Garnitürle. Böyle çeşitler bulmam lazım yoksa kilolar aldı gidiyor B budefa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

haftasonu birkaç saatinizi buzluğa adayın. cidden çok faydası olur. taze fasülye, barbunya, yeşil mercimek, yarma, nohut... haşlayıp birer yemeklik poşetler halinde atın buzluğa. soğan, domates, salça katıp hepsinden süper yemekler yaparsınız köfte yapın yine yemeklik ayırın. çorba 10 dakikanızı alır. bulgur pilavı sağlıklı ve leziz olur. kolay gelsin

herkesin derdi aynı valla, ben çözümü menü hazırlamakta buldum, sevdiğimiz yemeklerden haftalık menü hazırlıyorum ve alış verişimi ona göre yapıyorum çok pratik oluyor

Evet çalışıyorum :) ilk bir hevesle iç pilavlar bile yaptım ama sıcaklar yordu beni bir de burun ameliyatı oldum iyice halsizleştim. Şimdi toparlanmak istiyorum.

Dolu buzluk tam bir kurtarıcı. Sizin için yapacak kimse yoksa bi hafta sonunuzu ayırırsanız fullersiniz buzluğu. Barbunya ve bezelye hem kolay yapılıyor hem buzluğa atmak çok kolay. Sadece ayıklayıp bir yemeklik olacak şekilde buzdolabı poşetine koyup atın buzluğa. Ben 5 kilo alıyorum 10-12 paket oluyor. Eşinize ayıklatabilirsiniz. Taze fasülye biraz daha meşakkatli, öncesinde kavurmak gerekiyor. nben kavurduktan sonra domatesini de koyup öyle paketliyorum. Böylece kışın da domatesli taze fasülye yiyebiliyoruz. Kuru fasülye ve nohutu da yapacağım zaman fazla fazla haşlıyorum, artanını yine paketleyip buzluğa koyuyorum. Haşlandıktan sonra pişirmek 15 dk zaten.. Her ay bir kilo kıyma alıp yarısını köfte yapıyorum, yarısını da kavurup küçük küçük paketliyorum. Kıymalı bir yemek yapacaksam hop bi paket kavrulmuş kıyma içinde. Metroya gidince bolca balık alırız, onları da buzluğa atarım. Çözdürüp yağlar baharatlar fırına atarım. Yanına bir salata oldu bitti. Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyoruz. Beyaz ekmek çok nadir girer eve. Pirinç pilavı sadece misafir gelecekse yaparız. Normal makarna almayız. Kepekli makarnayı ton balığıyla yaparım genelde. Öyle yağlı soslu makarnalar çok nadir, çok canımız isterse olur. Umarım yardımcı olmuşumdur.

Geçmiş olsun o zaman. toparlaninca düzenli yapmaya başlarsınız. Yormayin kendinizi şimdilik.

Bugün biraz tarif baktım internetten. Bildiğimiz karışık kızartmayı yağlı kağıt üstüne sererek önceden ısıtılmış fırında yapmış mesela. Hem pratik hem hafif. Ben de araştırmalar halindeyim. Arkadaşın dediği dipfrize atma da iyi fikir. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Haftanın belli günlerini belli yemek gruplarına ayırın. Örneğin Pazartesi tavuk salı bakliyat Çarşamba balık Perşembe sebze cuma et Cumartesi pazar serbest. Hem daha kolay karar verirsiniz hem de çeşitli yemiş olursunuz

Merhabalar hanımlar keyifli akşamlar olsun Derdim yemek yapamamak/bulamamak! Aslında buna benzer konu vardı ama bulamadım onu da bulamamak benim işim sanırım Üç aylık evliyim eşim ne versem yer ama ben daha düzen oturtamadım. Aslında bugüne dek iyi gittik ama yediklerimizin çok sağlıksız olduğunu fark ettim. Tavuk&patates kızartma&pilav&pizza&ıspanakı börek&soslu makarna... Karbonhidrat anlayacağınız Eşim benden geç geliyor eve 45 dk sürem oluyor rahatça hazırlanmak için. Sizce sağlıkı ama pratik neler yapabilirim? Cook poşeti alıp fırında tavuk yanına salata yapmayı düşünüyorum mesela. Önerileriniz var mı?

Allah kolaylık versin size ama erkeklerin geneli böyle benimki de sebze seçer faydalı hiçbir şeyi yemez neredeyse ama sütlaç falan yer tatlı pilav :)

Çalışıyorsunuz galiba. ben genelde yemeklerini2 ggünlük ve akşamdan yaparım. aceleye gelmiyor. haftalık menu hazırla. sulu yemek de yapabilirsin. zor yemekleri hafta sonu yaparım. işten gelince bir pilav bir salata tamam.

bide çorba yaotınmı tamamdır :)

Benim esim de sebze yemiyor. 2 kilo kiyma alip kofte yapip pisirmelik buzluga atiyorum, aksam da yanina pilav/makarna ya da patates ve salata yapiyorum. Ben sadece kofte salatayi yiyorum tavugu poşetle firina atinca cok guzel oluyor, ya da mantarli korili sote yapiyorum. Haftada en az 2 kere firinda balik yapiyorum. Kisin da kuru fasulye haslayip atiyorum buzluga, 10 Dakikada yemek cikiyor yanina bi de pilav missss :) su an calismadigim icin oglen sebze yemegi yapip 2-3 gun yiyorum onu, calisirken de oglen sebze yerdim. Esi yemek secmeyenler cok sansli Bu arada onune her gun sebze cikarsam giki cikmaz niye bunu yaptin demez hemen kalkip 3 yumurta kirar yer ben de sinir olurum :) 3

Ayol ne yiyor eşiniz? gelinciksurubu

zeytinyağlı kabak yemeği yapabilirsin bence seviyorsanız tabi...

Hepsi çok güzel öneriler çok teşekkür ederim hepsini yapıcam :)

Köfte yer, tavuk, kışın balık, patates kızartması bide nutellalı ekmek

Benim eşim sağlıklı ve hafif yemekler seviyor, ben de... şanslıyım yani... ben düdüklü kullanıyorum... hem çok hızlı hem çok sağlıklı... düdüklüye ne pişireceksem çiğden koyuyorum... mesela alta top top kıyma üstüne fasulye üstüne patlıcan kabak biber patates sarımsak soğan domates salça tuz ve yağ... su koymak yok... en kısık ateşte düdüklüde 1 saat... Mükemmel bir yemek oluyor. En alta parça et ustune patlıcan soğan sarımsak domates salca tuz az yag... ayni yontem su yok düdüklüyü kapa 35 dakika sonra mis gibi yemek Ben buzluktan çıkan malzeme ile yapılan yemekleri beğenmiyorum anlıyorum hemen... 2-3 günlük yemekleri de anlıyorum yiyemiyorum.. her gün taze yemek yapıyorum..

Eşim sebze sevmez yapsamda yemez, en fazla biber dolmasının içini yer o kadar yani sebze kültürü. yoğurt yemez, süt içmez peyniri ağzına aldığını bilmem, klasik salata harici ağzına sürmez. bulgur pilavını pilavdan saymaz, sütlaca tatlı gözüyle bakmaz pilavın tatlısımı olur der durur... Ve daha seçtiği yemediği o kadar şey var ki nerdeyse tek tip beslenir ondan da keyif almaz Yemek yapmaktan nefret ediyorum artık,8 senede bıktımmmm. gelin görünki kociş iyi huylu, ailemizi sever, hoş tutar oğluşumla bizi. napiimm katlanıyorummm yapcak bişey yok M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

pilav et sote patates püre . push ; M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Mesela güveçte köfte yapabilirsiniz. Köfteleri önce tavada biraz kızartın. Ayrı bi tencerede domates sosunu hazırlayın. Sonra köfteleri güveç kabına yerleştirin üzerine sosu dökün, üzerine de rendelenmiş kaşar koyun. :) Buzluğunuza sebzelerinizi hazırlayıp koyabilirsiniz, bizde bamya falan bulunur öyle. Arada kahvaltı gibi yapabilirsiniz mini pizza ekmekleriyle. :) Taze fasulye bu sıcaklarda en iyi giden yemek bence :) yanında bol salata yapabilirsiniz. Yoğurtlu patlıcan, kabak biber kızartma yapabilirsiniz. :)