o gün pis hissetmek dışında benimde çok kötü geçiyor... öleki ilk gün ağrıdan işe gidemediğim oluyor izin almak zorunda kalıyorum. dua ediyorum artık akşamdan olsunda ilaçla sabaha kadar düzeleyim işe gideyim diye... izin ala ala iznim kalmayacak... ama dediğin gibi psikolojik olarak saçmalıyorum... nedense o günlerde eşimde pms oluyor... tartışıyoruz... genelde o günlere gelmeden önce konular açıyorum kkda, sonra o kadarcık şeye kızılır mı diye arkadaşlar yazıyorlar.. aslında pmsnin etkileri... bende bebek gelsede 9 ay ara versem. sıkıntı çeksemde bebek için katlanırım die düşünüyorum napiimm...

Bende bazen keske erkek olsaydım ya of bu ne diye dolanıyorum ortalıkta Benim arkadaslarımda öyleler ay Allah iyiligimizi versin

Sari kantaron gibi bitki caylari icebilirsin, bir nebze sakinlestiriyor

PMS premenstrual sendromdur. zaten bahsettiğin duygusallık ve gerginlik bu sendrom durumunun içinde. duygusal olmak ağlamak istemek gergin sinirli olmak gibi bir sendrom. hemen hemen tüm kadınlarda oluyordur. kiminde daha az kiminde daha çok. nasıl ki bazılarınınki çok ağrılı oluyor bazılarının ağrısız tabi ki boyutları kadından kadına değişir. internetten araştırabilirsin ayrıntılı bilgi var bu konuda. S sunsea

Aynen yaşamak bile zor geliyorm... şu an o dönemdeyim. Cok zorlaniyorum.

O okypete konu eski..

iste ben de aslinda yeni basladim tampona. bence kesinlikle denemelisin. ben ped de takiyorum ne olur ne olmaz diye. düsün tertemiz kaliyo ped. cok hijyenik gercekten. önce korktum biraz. benim tarih hic sasmaz bir arkadasimin o tarihte dügünü var uzun yol. alistirdi kendimi simdiden. dedigin gibi tuvalet ihtiyaci falan dus almadan önce de tamponu takiyorum tertemiz dusumu aliyorum. önce kurulanmak bile dertti. arastir bi kulanim seklini iyice oku. yaparsan rahat edersin. ama geceleri ped kullanmak lazim

Sen birde benim konumu oku hele gör ben öyle böyle delirmiyorum çaresini bulursan bana da de 5 gündür 1 şişe pasiflora içtim

Ben de ogrenciyim mecbur katlanicaz yapicak bisey yok.. rahatlatici caylarla, mumkun oldugunca az hareket ederek atlaticaz yani baska oluru yok.. W wanttobemother

cok gerginseniz, melisa cayi, papatya cayi gibi bitkisel caylar icmenizi oneririm. Hap formunda olan biitkisel, sakinlestiriciler var. Eczaneye, ya da bir doktora danisin. Bir deneyin derim belki faydasi olur.

bende öyleyim aynen dur okuyayım hemen keşke bir şey bulunsa şu adet günlerine terapi falan işe yararmıki

Bende de öfke ve ağlama krizleri oluyor. Sorunsuz geçirenler çok şanslı. S

bu sendrom nedense bana her ay olmuyor ama bazı aylar adetten 2-3 gün önce sinirlilik duygusallık başliyor, ve bu ay yine depresiyondayım 2 gündür dün uyandıgımdan beri bi sinir vardı ve telefonuma bakmama kararı aldım sevgilimin gönderdigi mesajlara çok geç ters ters cevaplar yazdım şok oldu derdin ne neyin var dedi bişeyim yok dedim ama görseniz nasıl aglıyorum yine sebebsizce.. oda tahmin etti hastamısın sinirlisin dedi, degilim dedim gece oldu ilk önce 8 mesajına sadece "tmm" diye cevap yazdıgım için sinir krizi geçirdi :18: ardından 24 tane mesajına tek cümleyle cevap verdigim için küplere bindi ve bana yat zıbar dedi böyle işte iyiki yılda bir kaç kez böyle oluyorum yoksa hiç çekilmem benimki en çok sinir yapıyor offf

arkadaşlar 1 senelik konuları kapatıyoruz yönetim olarak. konu eski ve bildirildiğinden kapanmıştır

Bole bir sendromu ilk kez duyuyorum. Öncelikle geçmiş olsun ama ben şimdi birşey merak ettim kadın olduğumuz için normal olarak hepimiz bu duruma sahip miyiz? Derecelerimiz mi farklı? Yoksa bu bir hastalık mi?Soruyorum çünkü benim regl dönemlerim biraz duygusallık ve gerginlikten hariç diğer günlerden pek de farklı bir yani yok. Annem onu bile abarttığımi düşünür. Hatta yakınımdaki bir insana ki bu insan psikoloji sosyoloji alanında eğitimler almış bir erkek bu derdimi anlatamadim. Kendisi tamamiyle bunu başka sebeplerden dolayı beynimize kodladigimizi düşünür. Bir türlü anlatamamistim o dönemlerde alıngan olduğumuzu. Aydinlatirsaniz çok sevinirim. . push ; Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Abarttığını düşünmüyorum özellikle de pms u yaşayan kadınlar çok iyi anlayacaktır seni. ben de çok şiddetli geçiriyorum malesef. pis hissetmek dışındaki bütün depresif belirtileri yaşıyorum. çok yıpratıcı gerçekten. çözüm ise bulmuş değilim henüz. ancak özellikle bu dönemlerde kullanılabilecek ilaçlar varmış. dr. yardımı almak şart aslında. geçen hafta aynen bu durumdaydım, başka sıkıntı ve streslerle birleşince de resmen üstesinden gelemiyor insan. bu arada hormonal bi sorun değil kesinlikle. çünkü pekçok kez hormonlarıma bakıldı vs. herşey normal..

Bn de hemen hemn sizinle aynı durumda oluyorum. Sürekli ağlıyorum etrafimdakileri kırıyorum. Melisa otunu tavsiye ederim rahatlatiyor

Civanperçemi çayı iç bana dua edeceksin &#9786;&#65039;&#9786;&#65039;

o dönemi mutlu mesut geçiren var mı diye sormuşsun. evet var ben günlük yaşamıma devam ederim hiçbir etkisi yoktur benim hayatıma. ama her insanda farklı şekilde seyrediyor anladığım kadarıyla. bu kadar ağır geçirenlerde varmış demek ki. bilmiyordum ben. F

bende care istiyorummm.. bi ara amerikada bi hap cikmisti. kadinlarin hic regl olmasina gerek kalmiyormus. ama gene cocuklari vs olabiliyor felan diye delirmistim sevincten evi bagi satip alicam o neyse diye sonradan hayallerde kaldi tabiki o baska mevzu. demem o ki ayin yarisini aynen berbat bir sekilde geciriyoruz Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

yok yalniz degilsiniz. onu ben surekli diyorumm. cok sanslisin boyle derdin yok diye sadece bunun icin yani. tampona guvenemiyorum ya her yer baticakmis gibi geliyo bi alisabilsem. meyve felan kar etmiyor bana ya aslinda benim sorunum o huzursuzluk gunluk hayatimin bozulmasi disari ciktigimda wc ye gitme eziyeti misafirlige gitmek zaten hic istemiyorum... kendimi o kadar kotu hissediyorum makyaj felan icimden gelmiyor.

aymi durumdayiz ben de kendimi yalniz bilirdim. dün esime dünyaya erkek geldigin icin sanslisin dedim. ama bazi cözümler gelistirdim en etkilisi tampon oldu. sicak dus aliyorum tampon takip. bitki caylari ve meyve yemek iyi geliyo. salmayin kendinizi krem makyaj falan yapin.

belkide bitki çayları uyku yapıyo tuketemıyorum ama uyku yapmayan bı sakınlestırıcı varsa sormakta fayda var. G greengirll

Hahahahahah Kesinlikle ya bazıları abarttıgımızı düşünebilir ama büyük dert Bitki çayı denedinmi sen hiç?

hahahahhaha Bende malum dönemdeyim kız benim moralim bozuk oldugunda burdaki Eşinize ilk ne zaman rezil oldunuz topiği var oraya girip gülüyorum öneririm Ay kısır mısır diyor korktum :2:

hala bir cozumum ve duzelmem yok maleseffff berbat gecırıyorum...:26:

Sarı kantaron içiyorum ama ölsem keşke yaşamak işkence 1

Ben de cok travmatik atlatirim. herkes o gunlerde gezer tozar hayret ederim yuruyusum degisir. evden cikmam. hazen rapor almak zorunda kalirim. ben cok yogun olurum biraz bundan kaynakli.

O döneme gireceğini hissettiğin zaman "civanperçemi çayı" iç, majezik değil de buscopan al bence, bir de yatmadan melisa çayı iç. tavsiyemdir S

ben çok sorunlu biri oluyorum yerin dibini bulsam giricem o derece

Olacak is degil, sanki beni anlatmissin gibi. Bende kaç sefer dus yapsam bile kendimi o kadar pis ve kötü hisediyorumki. Bana dokunsalar aglayacam. Diyet yaptigim halde tek tesellim çikolata oluyor,.. Gerçekten o zamanlarda biz kadinlar neler çektigimizden dolayi isyan ediyorum. Adet olmasan, hamile kalsan, yine hamilelik belirtiler var, hadi onlari geçtin, menopoz bekliyor. Off yaa! Erkekler gerçekten çok rahat ya, hayatta sadece bi sünet oluyor, o'da zaten artik narkoz altinda Ay gece gece sinirlerim resmen tepeme geldi

hahah bana komik gelmez normalde cok sevdigim programa gereksiz gozuyle bakarim ya asiri yemek yerim ya hic agzima surmem terapi farz oldu:26: acaba psikolog olupta bu donemi rahat geciren varsa tavsiye verebilir:) korkmuyorumm vallhi korkmuyorumm butun ay bana kalsa

ıste boyutları cok fazla benımkının ondan sanırım.. bıde evdeyken gene ıdare edıyorum calısırken yada dısarda zorlanıyorum. S

deneyeceğim mutlaka tesekkurler E

Ya belki bazilariniza komik gelebilir derdin mi kalmadi diyebilirsiniz ama gercekten bu benim derdim.. hayatimi kisitlayan derdim... allah beterinden saklasin ama elimde degil... soyleki adet donemi oncesi olmadik seylere aglamak sinirlenmek depresif olmak bunlar zaten ha geldi ha gelcek bugun gelir gene agrili gunler baslayacak stresiyle 3- 5 gun geciyor... geldigi gun yastayim zaten... sonrasinda malum doneme giriyoruz allahimm sanki dunya yikilmista ben altinda kalmisim sanki dunyanin en sanssiz en cirkin en bedevi insani benim. boyle bir psikoloji bozuklugu yok.. disari cikmak istemem adim atasim gelmez agrisini gectim kendimi kisitlanmis igrenc pis gibi hissediyorum dus aliyorum sanki temiz olmamisim gibi hep kokuyomusum gibi.. diyorum ne olur bi daha dunyaya gelsem erkek olarak geleyim ya. cok mutsuz oluyorum hic biseye elim ayagim gitmiyor o gunlerde uyutsalar beni keske. cocuk istemesem kokten olmamayi engelleyecek cozumler arayacagim zaten bazi uzmanlar kadinlar icin boyle biseyin tamamen sart olmadigini savunuyorlarmis onlara katilmak dogru olmasini istiyorum. o derece taktim lavoboya gitmek istemiyorum dunyadan soyutlaniyorum.travmalardan travmalara giriyorum.. diyeceksiniz ki bu kadar abartiyosun psikolojik destek al yok yok yok bende takinti mi oldu nedir anlamadim mide bulantilari vs. saymiyorum zaten.. herkes boyle mi o reklamlardaki gibi mutlu mesut geciren var mi bu gunleri? esim artik o gunlerde ben eve gelmiyim sen bitince cagir beni olmaz mi diyor dusunun ne trajikomik haldeyim cevremdekiler zaten hastalandigimi duyunca yakin cevrem ailem dostlarim artik olaganustu hal ilan ediyorlar. nefret ediyorum kendi kendime diyorum ki dunyada milyonlarca kadin yasiyor bunu sanki secilmissinde sana verilmis gibi davranma ama o gunler gelince bu teselliler bosa cikiyor 1 hafta oncesi 1 hafta kendisi koca ay gitti zaten mutsuzlukla. var mi bunun cozumunu bulan:26: simdiden tesekkurler zaman ayirdiginiz icin.

Sana inaniyorum canim gercekten

Bende ayni sorunu yasiyorum.. Cildiracak gibi oluyorum bende

İşte benim suan öyleyim çok sinirli, alıngan ve ağlağım. Bende bi çare bulunsun istiyorum suna antidepresen düsünmüyorum ama bitki çaylarının iyi geldigini duymustum eskiden daha beterdim simdi çayla psikolojkimen rahatlatıyorum kendimi.. Benimki 10 gün önceden başlıyor 5 günde hastayım 15 gün rahatım sadece ( vargasabreu

hic duymadim deneyeyim onuda insallah biraz faydasi olur benle bas edemez ama

Konu 2014 te açılmış B bi kahve

tampon kullanıyorum ben arada çok rahatlık gerçekten koku vs olmuyor ped gibi hışır hışır da değil sıcaklarda özellikle tampon :)

ben de cok fazla anlam yuklediginiz icin boyle gergin olabileceginizi dusundum. bunun sadece kendinize ozel oldugunu dusunup gerilmeyin, o gun herkes pis rahatsiz hissediyor buyuk ihtimal. ilk adet oldugumda yikilmistim, her ay 5gun hayatimdan mi gidecek diyebir de denize girememe ihtimalinde iyice sinirleniyordum. benim de cok agrili gecer, hormonlarim tabiri caizse sapitti ama agri oranimda pek bir degisiklik yok. agrili gecip gecmedigini soylediniz mi bilmiyorum ama eger oyleyse ben yaptiklarimi anlatayim. d... x agri kesici, sicak su torbasi, yaz kis farketmez corap, bitki caylari onun disinda bas donmesi, sirt agrisi vb cozumum yok olan varsa onerisini alalim

Tesekkur ederim.

bebek düşünmüyorsanız doğum kontrol hapı kullanmayı bi danışın doktorunuza benim fiziken orta derecede ağrım ve 1 hafta kanamam olurdu ağlamalar, çikolata krizleri vs de tabi ama doğum kontrol haplarından sonra ohhh çok rahattım adet mi olmuşum olacak mıyım hiç anlamıyorum bile, sadece biraz şişkinlik, hepsi o kadar Z

Aynen bende öyle oluyorum... ama bence bunun cözümü yok ki... düsünsene ayda 10 gün kendinde degilsin resmen...

aynen oyle ya ezıyet cekıyorum bıldıgın... hemde nasıl zorlanıyorum ama ne yaplım kader dıyıp oturacagız heralde F

majezik benim can dostum o gunlerde zaten yaklasinca onsuz adim atmiyorum ha geldi ha gelir diye. resmen ruh sagligim bozuluyor. yipraniyorum ve istemiyorum gelmesin artik niye bu eziyet bilmiyorum asude_bahar

bu dönemlerde antidepresan tedavisi de kullanılıyormuş geçen biryerde okudum. ama en güzeli bunu öncelikle sürekli gittiğin bir kadın doğum dr. un var ise onunla paylaşmak ve tavsiye alman. gerçi ben henüz böyle bir girişimde bulunmadım ama öncelikle fikir alıp ona göre hareket etmek lazım. günlük hayattaki diğer sıkıntı ve stresle birleşince resmen işkenceye dönüyor. moralim sıfırın da altında geziyorum kaç gün. aklımda deli saçması bisürü fikir, çeşit çeşit depresif haller. kimse ile konuşmak istemiyorum falan filan. çeken bilir kısacası.

Ben son 2 aydır. Adetimden önceki zaman çok kötü oluyorum. Gözlerimin altı morarıyor. Halsizlik Ağrılar Ağlama isteği vs. vs. Bazen 1 hafta önceden başlar ağrım sonra olurum toplam 2 hafta gitti. Biter sonraki 1 haftada ağrı çekerim. Zaten ay 4 hafta benim ağrım 3 1 hafta rahatım sonra yine buyursunlar efendimmmm B bi kahve

gercekten hayattan sogudum ya. kendime zehir ediyorum resmen. asiri yipratici ve dediginiz gibi stresle birlesince gercekten ustesinden gelemiyorum bu mutsuzlugun. gelmesin artik biktim diye isyanlardayim o agrilari cekerken. bende baktirmistim sorun yoktu ama psikolojik mi bilmiyorum bide demir eksikligi anemim var halsizlik yorgunluk ustumden tir gecmise donuyorum. kisacasi kokten kurtulcagim birsey bulsa bilim adamlari omrumce minnettar kalacagim

Ya nerdeyse ben yazmışım gibi hissettim, pis hissetmek dışında tüm bu sıkintiları birebir yaşıyorum bende. Ve benim hayatımda pek çok şeyden mahrum kalmama sebep oldu, dogru duzgün bi işim olmadı, bi işe başvurdugum ya da başlayacağım zaman hep o dönemler naparım, kim bana anlayış gösterir, insanlar bazen cenazeleri için bile izin alamazken kim bana her ay üç dört gün izin verir diye korktum hep, çünki benim sinir stres bi yana çok yogun ve ağrılı bi dönemim var, çalıştığım yerlerden de inanın ki sırf bu sebeplerden çikmak zorunda kaldım, zaten çok sosyal biri değilim hele o günlerde iyice sıfırlanıyo buçocuklugumdan beri hep keske erkek olsaydım derdim, sanki biliyomuşumda diyomuşum..

Bana çok abartmışsınız gibi geldi, ya da ben rahat adet dönemi geçirdiğimden olabilir. Benim mesela hiç ağrım olmaz diyebilirim olsa da ilk olduğu gün olur o da çok az olur yataklara düşürmez. Hiç ağrı kesici kullanmam çünkü ağrı kesici kanama miktarını azaltıyor. Ben de ilk olduğum gün biraz depresif oluyorum bir yere çıkmak istemiyorum falan ama inanın ki olmamak çok daha kötü. Geçen 2-3 aydır az oluyorum 3 günde bitiyor diye doktora gittim o kadar huzursuzdum ki kist falan çıkacak diye şükür bişey çıkmadı. Bu kadın olmanın doğasında olan bişey, hani sizin tavrınız ya niye karnım acıkıyo? Niye tuvaletim geliyo veya niye uykum geliyo? gibi bişey olmuş. Olmazsa olmaz yani bunun önüne geçmenin, bundan kurtulmanın bir yolu yok. Ayrıca zaten bu sağlıklı olmanın bir göstergesi. Eminim ki adet düzensizliği çekseniz 3-4 ayda bir olsanız veya pko denen rahatsızlıktan muzdarip olsanız asıl stresin ne olduğunu o zaman görürsünüz çevremden biliyorum. Evet kadın olmak zor, her ayın 6-7 gününü kanamayla, regl öncesi çıkan sivilcelerle, ağrılarla geçirmek zor. Ama bunu engellemenin bir yolu yok. Bu yüzden bence sakinleştirici bitki çaylarıyla, 2-3 gün dışarıya gezmek amacıyla çıkmayarak rahatlıkla atlatabilirsiniz.. Geçmiş olsun.. S sunsea

malesefff leyya88 teyzesinin

Ben de cok siddetli bir donem geciriyorum. Agrilari majezikle hallediyorum ama psikolojik olarak yipraniyorum cok.

bu duygular normal degil diye dusunuyorum, bu gayet kadinsi ve normal birsey, niye pis olasin ki. Tamam biraz sinirli kaaprisli olunur o kadarida normaldir. Ben sebelerce regl olmak icin ugrastim, ilaclar aldim tedaviler gordum. Regl olamamak daha kotu, regl olamadigim icin, sinirli, mutsuz hayata kusmus, kilo almis, sis bir karin ve vucut birsuru sey. Inanin yerimde olmak istemezdiniz. regl olmaniz demek sizin saglikli bir kadin oldugunuzunda gosterfesidir ayrica, bu durumdan kurtulun ve halinize sukredin bence.

Hanimlar bunun bir cözümü yokmu? Bi cikar yolu yokmu? incir