d3 lerinize bakildimi? bende ayni durumdaydim yataktan kalkarken ayaklarim okadar agrirdiki yururken kemiklerim kirilacak sanirdim halsizdim evi supururken allah canimi alacak saniyordum kisin ortasinda bile saclarimdan enseme akacak kadar ter akardi basimdan is yaparken bu belirtiler sizde de varmi

Evet buda var. Gidecegiz inşallah rezervasyonumuz ağustos sonu. Esimin işi yoğun olduğu için malesef kaçamak yapamayali yıllar oldu.

Yaşlanmış olabilir misiniz? bence ben yaşlandım ondan hiçbir şey yapamıyorum

Psikolog veya psikiyatriste gitmelisiniz diye düşündüm.

Ne güzel kendi kendinize atlatabilmişsiniz. Bende içten içe ne olduğunu tam anlayamasamda sürekli kendimi telkin ediyorum. Kalk hareketlen, zorla kendini, bu iside yap, hadi şunada hallet diye kendi kendimle iç savaş vererek halletmeye çalışıyorum işlerimi. Boyle böyle günü kurtarıyorum ama bir bitmek bilmedi

Milana22

Heves kalmıyor, tükeniyor insan, yıpranıyoruz psikolojik olarak inanın ben bile özlüyorum eski enerjimi, Evi temizlerdim üstüne banyo yapar maniküre giderdim, üstünede gider gezerdim 5-6 saat şimdi işe spora anca gidiyorum, içerde bişiler kırılmış belli Psikolojik destek alın lütfen

Kitap önerilerinizi not ettim. Kitap okumayı seviyorum. Hatta şu ara sevdiğim tek şey belkide okumak. Cunku kimseyle diyolog kurmak gerekmiyor okurken

Çok doğru söylüyorsunuz önemli olan sağlık. Evlatla ve sağlıkla sinanmayalim insallah

bayanlarda genelde dogumdan sonra kendini belli ediyor hamilelikte dogumdan sonra hormonlar tepetaklak oldugu icin tiroit degerlerini bozana kadarda kimsenin aklina gelmiyor baktirmak

Belki troid bezlerinizde bir sorun vardır, bir baktırın derim çünkü insanı çok etkiliyor bende hipotroid var doktora gitmeden önce uyanamıyordum bile şimdi çok şükür ilaçlarla iyiyim, birde b12 eksikliği olabilir bir baktırın derim, sağlıcakla kalın.

Surekli ev isleri yorulmussunuz. Bir tatil planlayin cikin. Bazen bir mola gerekiyor hayatta.

Evet aynen böyle cam kapı silip o arada birsuru mutfak işini halledip akşamına sahile gezmeye çıkardık boydan boya kaç defa yürüyüp üstüne çok geç saatte eve dönerdik yine bitmezdi o enerji. O bıkkınlık, bezmislik olmazdı.

İlla bir şey olmasına gerek yok. Bende geçen yıl evde benzer bir durum yaşadım. O zaman yaşarken depresyon olduğunu anlamamıştım. İşe girdim aynı zamanda bir kedi sahiplendim. Kendi kendine geçti o halsizlik ve keyifsizlik hali. O zaman farkında olsaydım profesyonel destek alırdım.

Bikac arkadaşımda öyle olabileceğini söyledi ama insan durup dururken depresyona girermikiHanı son bir yılı baz alırsak hayatımda önemli bir değişim yada değişiklik olmadi.

Depresyon değil de bıkkınlık benim 2 cocuğum var çalışıyorum, tek artım eve yardımcı geliyor iki haftada bir, çocuklarımın yemeklerine kadar ben yapıyorum, çalışıyorum okul açıkken dersini yaptırıyorum vs vs ama artık hiç birşey yapmak istemiyorum hayat enerjim çekilmiş gibiydi herşeyi otomatiğe bağlamıştım. 2 hafta önce bir sağlık sorunu atlattık o bana yetti arttı şükür ediyorum sağlık olsun herşeyi yaparım diyorum. arada şarj olmamız lazım

Evet sorunda burada böyle olmamı gerektirecek bir sorunum yok. Ama neden boyleyim diye sorgulamaya başladım ve düzelmek istiyorum

Eşimde yılların yorgunluğuna yaş faktörüde eklenmeye başlayınca böyle olduğunu düşünüyor. Ama benden yaşca daha büyük insanlar benden daha enerjik

Mevsimsel de olabiri havalar aşırı bunaltıcı bende kalkalmıyorum yerinden ((((

Her zaman her şeye hemen yetişmenin mantıksızlığını kavradınız ve rolantiye aldınız. Eski kendinizi heder eden modda olmanıza gerek yok ki. İşleri ağırdan almanın nesi kötü? Canınızın kıymetini bilin rahat olun. Arada bir gayret gelir zaten..

Kesinlikle doktora görünün kan degerleri vitamin demeyin iyice baktırın cok büyük sorunlara yol acabilir Allah korusun ayrıca kan degerleri depresyonla da dogrudan ilgilidir mesela folik asit degerleirnizin düsük olması bile depresyon asırı halsizlik hali yapar ve oldukca önemlidir. Anemiye yol acar dikkat edin yani

daha önce de demiştim forumda umarım yasak değildir evrenden torpilim var çok iyi geldi bana gerçi sizin belli bir sorununuz yok ama annekusu Ruhum

Bu doğru olabilir. Evet son bir yılda hayatımda önemli bir değişim yok Ama küçüklüğümden beri zor zamanlar geçirdim.

Bu öneriyi aldım. Ama kendime kondurmadım. Durup dururken depresyona nasıl neden girilir diye kafamda deli sorular. A Ankee Nirvana Anneler

Ilk sorunun mevsim olmadığını düşünüyorum çünkü neredeyse bir yıldır bu durumdayım. Hemen hemen 4 mevsimi de geçirdim bu halde

Bu h8c ama hiç aklıma gelmemişti. Cok teşekkürler dikkata alacağım.

Tatile gidin Bende cok yorgunum son zamanlarda, gecen cuma bir kacamak yaptik denize gittik tum enerjim yerine geldi

Bir yıldır devam ediyosa kendiliğinden geçmeyecek gibi. Psikokoğa görün bence depresyon olabilir

Birde sanki enerjim çokmuş gibi ikinci çocuk planlarimiz var. Esimde sen koyamadığım ve çocuğunu çok fazla sahiplenip kontrol etme, sürekli çaba sarfetme gereği duyduğun için ikinci çocuk mecburen senin enerjini yerini getirir diye bir tezde bulundu.

Karakter olarak çok konuşkan bir bir yapım yoktur. Ama bulunduğum toplulukta şakaya, eğlenceye v. s her yola ayak uydururum. Ev işinden, cocugumla ilgilenmekten,(kolik bir bebekti 2 yasina kadar da huysuz bir bebek olarak buyudu) iş hayatının gerektirdiği işleri yapmaktan, misafir ağırlayıp, gece yarısı cam silmekten bile gocunmayan bitmeyen bir enerjim vardı. Bu ön bilgilendirmeden sonra Şimdi asıl derdime gelecek olursak, yaklasik 6-7 aydir tam tersi durumdayim. Surekli bir uyku hali, bıkmışlık, bezmislik, eşim ailem de dahil kimse bana birşey sormasinda cümle kurmak zorunda kalmiyim diye resmen kaçar vaziyette yaşıyorum. Inanılmaz derecede halsizim, dışarı çıkmak dolaşmak hiç istemiyorum, kimse gelmesin, benide kimse davet etmesin diye bakıyorum. Evi idare edecek kadar temizlik, yemek rutin işleri yapıyorum aksatmıyorum ama çok zorlayarak yapıyorum bunu çünkü çok halsizim. Kan değerlerime daha geçen hafta bakıldı periyodik muayene sebebiyle onda da öyle ciddi bir değer düşüklüğü yok beni bukadar halsiz bitkin enerjisiz bırakacak değerler değil çünkü önceleri cook cook daha düşük değerlerle enerjim daha yüksekti. Bugün öğlen arası dışarı çıkmam gerekiyordu hadi bi hışımla git işini hallet diye kendimi telkin ettim ve çıktım ama resmen ayaklarım yürüken birbirine dolaştı, yürüken insanin uykusu gelirmi? Doktora gitmeyi düşündüm ama havalardan deyip bir iki vitamin önermekten başkada birşey yapamaz sanırım. Alıp bana enerji, moral, motive, güç kuvvet enjekte edemeyecek diye doktor fikrinide pek sıcak gelmedi. Uzun lafın kısası;akıla fikire, enerjiye ihtiyacım var. Öneri ve görüşlerinizi rica ediyorum hanımlar.. A Ankee Nirvana Anneler

Yorumları eşime okuyorum sizler yazdıkça. Oda buradaki herkesle hemen hemen hemfikir. Tatil şart diyor Ben çok önemsemem esasen tatile gidilsin gidilmesin diye ama eşimde herkes gibi düşünüyor. Birde artık yaşlarda ilerlemedi onunda yorgunluğu var sanırım diyor.

Bazen insan güçlü olmaya çalışırken farketmeden yıpratır kendini. Aslında zor zamanlar geçirmişsiniz kolik bir bebekle her işin üstesinden gelmeye çalışmışsınız. Bu sizde birikim yapmış olabilir. 1seanstan bir şey çıkmaz. Hastaneden randevu alın ve gidin en azından bu şıkkı elemiş olursunuz.

d3 lerinize baktirin hasimato olabilirsiniz

Ben kansiz kaldigimda boyle ayni durumda oluyorum. Ellerim uyusuyo surekli uyumak istiyorum. Bi is yaparken mesela temizlik yavas yavas dinlenerek yapiyorum istahsizlasiyorum. Doktorum direk igne yaziyo baska turlu toparlayamiyorum. Cok gecmis olsun sizede ins. en yakin zamanda toparlarsiniz.

kişisel gelişim kitapları okuyun şeytan prada giyer tarzı kariyer, süslenme, başarı temalı filmler iyi gelir. ya da başarılı insanları insanların hayat hikayelerini anlatan kitaplar ama ona başlamak için başlama enerjisi yine gerekiyor kişisel gelişim kitapları okunması daha kolay. yine de D ve b12 vitaminine de baktırın derim. bir de tempolu müzikler.

Kan değerlerine bakıldığın da tsh bakıldı mı? Bende de bu tür şeyler vardı. Yorgunluk, uyku hali, bitkinlik vs. Sonuç hipotroid mişim. Bakılmadıysa bir baktırın. Eğer fiziksel bir durum değilse, belki de hayat sizi yormuşdur, bezmişsinizdir. Bazen insanın yaşam enerjisi tükeniyor.

Troidlerin yavaş çalışması kilo yapar evet ama mesela bende ilk başta kilo olmamıştı hep yorgun bitkin halsizdim 20 yaşında olmama rağmen 70 yaşında gibi bitkin hissediyordum ilaçları kullanmaya başlayınca düzeldim ama ilaç sonra kilo yaptı doktor ilacı değişti kilo sorununda kayboldu

amin gerçekten evlat başka birşey.

Kayinvalidem de bir konuda konuşurken bence senin triotler çok çalışıyor onun için fazla kilon yok ve hızlı hareket ediyorsun demisti.

Muhtemelen depresyondasınız. Bir psikologa görünmekte fayda var

Psikiyatriye görünün. Anlattıklarınız depresyon gibi geldi.

Bence daha başındayken hemen bir terapiye başlayın çünkü anlattığınız şeyler panik atak belirtisi.

Tam kan değerlerine bakıldı. Sadece hormon tahlilleri yapılmadı. cikan sonuçlar elime geçmedi. is yeri hekimi kanin biraz düşük dedi Bende sadece düşük dediği için kaç diye sordum 11 dedi. Ama hamilelik dışında kanım zaten hiç 12 ye çıkmamıştı. bikc yıl önce damardan serum yoluyla dopingli kan ve vitamin takviyesi bile almıştım. Yani kanımın 8 lere kadar düştüğünü bildiğim için 11 değeride hiç dikkate almadım.

Zaten işler bayağı zamandır ağırdan gidiyor. Buna rağmen o yorgunluk, bitkinlik, isteksizlik devam ediyor denizbenimadim Üyelik İptali Anneler

Tamda böyle şeyler yaşıyorum. Nefes nefe bir dağı tirmanmis gibi tepkiler veriyor vücudum. Ama daği tırmanıyorum alt tarafı bir spet çamaşır katlamış oluyorum. . push ; L