Tek ve kesin cözüm sosyal medyayi silip kullanmamak. O özendiklerinizin kendiniz ile kiyasladiklarinizin sizden hicbir farki yok, yani demek istedigim bu özgüven eksikligi ve kendini begenmeme onlardan bulasti hep insanlara binevi. Kat kat filtreler ile cekilen o fotograf ve videolari cokta ciddiye almayin. Hic bir insanoglunun cildi pürüzsüz olamaz, gözaltı şişkinliği morarması, ciltte leke olması pigment dengesizliği ve yüzdeki kıllar bunlat gayet normal. Cildim sağlıkla işildayıp canlı görünüyorsa benim için bu yeterli. Günlük rutinim günes kremi rimel sürmek, bazen sadece güneş kremi, özel bir yere gitmiyorsam makyaj yapmam. Uzun lafın kısası sosyal medya ve o sahte hayatları takip etmeyi bırakıp yavas yavas yüzünüze birsey sürmeden cilt bakımı rutini oluşturup kendinizle barişmanızı tavsiye ederim.

Ben de bakkala markete giderken bile bb krem surerdim sanki her gün her an mükemmel görünmek zorundaymisim gibi sonra baktım çevreme ister sivilceli olsun ister başka türlü ben herkesi olduğu gibi kabul ediyorum kimseye de ay onun burası şöyle şurası şöyle demiyorum. Kendime eziyet ettiğimi ve kendimden uzaklastigimi gördüğüm günden beri nadir makyaj yapmaya başladım. Gezmeye giderken bile en fazla lekelerin üstüne biraz kapatıcı bide yüzüme renk gelsin diye az allık o kadar. Dünya varmış

Herhalde bu konuda en rahat benim sıfır makyaj geziyorum ise bile gelirken makyaj yapmıyorum. Genç duruyorum yaşımdan mesela makyaj yapmamaya bagliyorum. Her gün yüzümü fondötene bulamam. Neysem oyum umrumda da değil açıkçası güzel gözükmek yada çirkin gözükmek.

Bir cenazeye gideceksiniz diyelim oraya da mı makyaj yapıp gideceksiniz? Cevap evetse bağımlısınız tedavi olmanızı öneririm.

Çözüm şu instagramı silmek. Makyajsız halinize alışmaya çalışmak. Eciş bücüş değilsinizdir bahsettiğiniz gibi eminim. Öyle olanı makyaj da adam edemezdi. Demek ki kendinize has bir güzelliğiniz de var ki makyaj yakışıyor.

Ben de dışarı çıkarken tipimi bir toparlarım, az makyaj yaparım ama evde hiç rahat edemem. Kafamı ne yastığa koyabilirim, ne de rahat rahat elimi yüzümü yıkayabilirim makyajlı. Bence alıştırdığınız için böyle hissediyorsunuz. Makyajsız eğer ten renginiz açıksa, soluk gözükürsünüz ki bu normal. Yine de nasıl rahatsanız öyle devam edin, makyajsız gezmek zorunda değilsiniz. Bir de şu sosyal medya, haberler ve hayvanların durumlarını gördüğüm videolar yüzünden psikolojim çok kötü oluyor benim de. Genel anlamda baş belası.

Hiç makyaj yapmam, en fazla çok az kapatıcı o da çok nadir. Ama gayet güzel olduğumu düşünüyorum çünkü kendimle barışığım. Kusurlarim yok mu elbette var. Siyah noktalarım, lekelerim, göz halkalarım... ama kendimi böyle seviyorum, herkes de kendini sevmeye çalışmali bence. Bakım tabi ki olmalı ama makyajsiz çirkin olduğunu düşünmemeli hiçbir kadın ve çoğu çirkin yorumunuza katılmıyorum asla

Neden herkes gibi olmak zorundayiz bunu kendinize sordunuz mu parmak izlerimiz bile eşsiz ken ya da neden güzel olmak zorundayiz kendinizi olduğunuz halinizle neden kabul etmiyorsunuz bu bildiginiz bu çağın uydurmasi bakin bakimsiz olun demiyorum ama neden her saniye güzel olmak zorundayiz neden saçlarımız o an dağınık degil neden yüzümüz kusursuz olmak zorunda.. Eskiden bende sizin gibiydim fondötensiz disari cikmazdim vs sonra kendimi sevmeyi olduğum halimi kabul etmeyi öğrendim bakimsiz değilim duşumu alırım saçlarımı tararim ama artik sadece dudak nemlendiricisi güneş kremi hariç birsey kullanmiyorum kendime özgüvenim geldi maske takıyormuş gibi hissetmiyorum yüzümde ki tek tek çiller vs umrumda değil en basta kendiniz kusurlariniza aşık olmalısınız ki hayat yasanabilir olsun hic kimse kusursuz güzel degildir I

Sorunun tamamen kendinizde olduğu apaçık. Ben de hic makyaj yapmam nemlendirici eksik etmem ama. Hatta saçlarım da 34 yasında olmama rağmen çok fazla beyaz var. Burnum da kemerlidir ama göz ve kaslarımi çok begenirim. Kum saati vücut tipine bayılırım dolgun kalçalar ve memeler ben tamamen fit bir görüntüye sahibim. Bunlara rağmen kendimi hem beğenir hem seviyorum ❤. Makyaja alıştığıniz için kendinizi ölü balık gibi görüyorsunuz. Biraz biraz azaltmayı deneyin. Eskisi kadar takmadiginizi göreceksiniz. Siz kendinizi sevin yeter

Ben sosyal medyamı kapatınca özgüven konusunda bambaşka biri oldum sanırım her gün gördüğüm kusursuz kadınlar sosyal medyada gerçeklik algımı bozmuştu şimdi kendimi daha çok beğeniyorum

Kendinize bir süre belirleyin ve makyajı tamamen çıkarın hayatınızdan. Bu süre 1 haftada olabilir 1 ayda. Yavaş yavaş bırakmanız zor olur çünkü. O halinize alıştıkça çok makyajlı haliniz size garip gelecektir eminim. Benim işe giderken standart makyajım vardır onu yaparım cilt makyajı asla yapmam renkli ürünler kullanırım sadece. Eğer ki çok makyaj yaparsam aynada başka biri var gibi geliyor bu ben değilim diyorum. Mükemmel değiliz, olmak zorunda da değiliz. Hatta güzel görünmek zorunda bile değiliz. Bu düşünceleri kafanızda normalleştirirseniz bu döngüyü kırarsınız.

Bana sizin hem zamanınız hem maddi imkanınınız fazla gibi geldi. Sabah yüzüme su çarpıp güneş kremini sürüp işe koşuyorum akşam yüzümü yıkamaya bile üşeniyorum. Bi de makyaj yapsam nasıl temizlerim o yüzü düşünemiyorum bile. Neyse ben tabi iyi bir örnek değilim ama sizinki de abartılı cidden. Oscarcollerde Ben gurbette değilim. Gurbet benim içimde Anneler

Kapatamıyorsanız da influencer tayfayı silin instagdamdan. Öneri reelslere de bakmayın bir süre. Sadece takip ettiklerinizin paylaşımlarına bakın. Biraz doğal yaşam organik yaşam sayfalarında da gezebilirsiniz. Benim cilt problemlerim vardı 2 senedir filan daha iyiyim. Bb cc illa bi şey sürüyodum en sürmüyo halimle. E onu sürünce rimel sür filan derken devamı geliyodu. Cilt düzdlince biraz daha kolay bıraktım. Bir dd ben standart güzellik algısına karşı olmuşumdur hep ama yine de kendimde yakalaamk istediğim bi görüntü olduğundan bi şeyler sürüştürüyodum. Şimdi tamaamen bıraktım. Yüzümde sivilce de çıksa gezmeye tozmaya da gitsem neysem o olarak dolaşıyorum. Kimse pürüzsüz cilde sahip olmak zorunda deĝil. Herkes dünya güzeli olmak zorunda değil. Bu şekilde yaşanan özgüven en sağlamı.

Bunları bende yasıyorum tek bi farkla Asla ama asla makyajsız doğal güzellikte bi sürü kadın olduguna inanmıyorum Hiç kimse makyajlıyken gibi kusursuz olamaz Hatta çoğu bildiğin çirkin

Bu sonsuz bir döngüdür. Önce instagramı dondur uzun bir süre bakma ben bir sene hiç girmemiştim merakta etmedim alışıyorsun. Cildi makyajlı görmeye alışınca yapmadığında hasta gibi geliyorsun ama buda normal aslında. Zaten dudağına hafif renk vermek allık sürmek bana makyaj gibi gelmiyor ki ben dışarı çıkarken yaparım ama çok çok hafif. Aslında en güzeli güvenilir bir doktora gidip cilt bakımı yaptırmak insan çıkınca çok rahatlıyor asla makyaj aramıyorsun. Ama fizik, estetik, saç.. vs konularında hiç özenmedim kimseye kendimi ne çok zayıf görmek isterim ne de kilolu. Eminim kendinize ait bir tarzınız, stiliniz vardır sadece keşfedememişsinizdir. K Klnncc1 Yaşamak başka, yaşayabilmek

Estetiksiz makyajsız diye yurtturuyolar Cildi bebek gibi olanlar var tabi Oscarcollerde Ben gurbette değilim. Gurbet benim içimde Anneler

Yok ya var su gibi güzellikler ve o ben değilim mesela E

Sosyal medyaya bu kadar takilmayin, komple yüz, göz ameliyati olan arkadaş bile hala filtresiz ya da foto düzenleme programlarinda duzenlemeden foto atamiyor instaya, yaşi da daha 20lerin sonlarinda üstelik. Instaya değil sokağa bakin. Ben Istanbuldayim yerli, yabanci guzel kadinlar tabi ki var ama herkes öyle değil. Sosyal medyadaki gibi kadinlarla dolup taşmiyor sokaklar, madem herkes kusursuz güzeldi neden disarda göremiyoruz?

Ben senin gibiydim kaş laminasyonu kirpik lifting ve cilt bakımına evrildim biraz düşünmeden başardığım doğal bir geçiş süreci oldu inan makyajla kendimi ünlülere benzetebiliyorum ama artık düğünde bayramda yapıyorum böylesi daha iyi oldu Söylenmesi gerekenler söylenmiş bende bu şekilde çok rahat ve özgüvenliyim onu yazayım

Makyaj=Güzellik denklemini zihninden silerseniz pek çok şey rayına oturacaktır. MissCherryBlossom

Makyajlı halinize alışık olduğunuz için makyajsız halinizi beğenmiyorsunuz. Bir süre makyajı azaltın ve kendinize zaman tanıyın. Bir bakmışsınız kendinizi makyajsız daha güzel buluyorsunuz, daha rahat ediyorsunuz.

Cildine yazık konu sahibesi, her gün makyaj sonra onu çıkarmak için her akşam kimyasal cildin ne zaman nefes alıyor Yani o influencer minfluencer işleri saçma değil mi, haftaiçi çalışıyorum zaten akiama kadar akşam da TV izliyorum, kitap okuyorum vaktim de yok. Bana kalırsa sosyal medya işleri bomboş işler, enerjinizi daha iyi şeylere koyun, çalışmak olur, spor olur, gezmek olur her şey olur ama saçma sapan tiplere bakmaya harcadığınız vakte yazıkVaktin var madem daha eğlenceli bir şeyler yap konu sahibesi.

Benim düşüncem şu kimseye standart güzellik algılarını sunmaya mecbur değilsiniz bence çok güzel bir kadınsınız boşverin sallayın . push ;

Makyaja harcayacağın zamanı ve parayı cilt ve saç bakım ürünlerine harca.

Ha bir de influencerlar ordan para kazanıyor geçim sağlıyor. Yani makyaj onun mesleği, mesaisi bunun üzerine. O yapıyor diye biz de yapmak zorunda değiliz yani vayy ben yapmadım da eksik kaldım yanlış yaptım diye bir durum sözkonusu değil.

İnfluencer mısın? Nastasya

Sanırım kendini sevmeme/beğenmeme salgını var. Son zamanlarda açılan konular hep bu minvalde. Küçük meme, düz popo, 90-60-90 vücut standardı... Tüm kadınların aynı kalıplara sahip olması bekleniyor. Güzellik tek tipe indirgenmeye çalışılıyor. Halbuki asıl güzel olan çeşitlilik değil midir? Genetik olarak da gen havuzu ne kadar genişse çeşitlilik de o kadar fazladır. Bu durum da fenotipte farklı frekanslara olanak sağlar. Cildim/vücudum mükemmel olmak zorunda değil. Çillerim, ayva tüylerim, benlerim vs beni ben yapan şeylerdir. Ciltte leke, gözenek vs gibi sorunlar varsa tabi ki bakım yapılmalı. Cilde yatırım böyle olur. Sürekli makyaj vs yaparak cildin nefes almasını önlemek sağlıklı bir yaklaşım değil. Ben cilt sorunlarım için serum vs kullanıyorum. Makyaj vs hiç yapmadım. Kendime yakışanı giyerim; moda diye dayatılan her şeye de tav olmam. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak benim için önemli. Bunun için ideal kilo=zayıflık diye kendimi hırpalamam. En azından makyajı azaltın, sosyal medyadan uzaklaşın. Kendi doğal halinize alışmaya çalışın. Bunu yapamıyorsanız da profesyonel destek alın. Zira bu kadarı fazla.

Herkese huzurlu geceler dilerim. Uzun zamandır bu sorun kafama takılıyor ve artık rahatsızlık duyuyorum. Makyaja bağımlı hale geldim, şimdi birinden birini sürmesem çirkin hissediyorum. Markete giderken bile en azından bir göz kalemi, kapatıcı ve ruj sürüyorum. Evin içinde de beni kimse göz kalemsiz görmemiştir. Makyajsız ölü balık gibi bakıyorum sanki. Göz altlarım genetik olarak koyu halkalı. Göz altı ışık dolgusunu birçok kez denedim fakat %10luk bir fark oldu sadece bence. Asıl sorunum bu da değil. Artık kendi yüzüme yabancılaştım, makyajsız başka biri gibi hissediyorum tahammül bile edemiyorum aynada kendime bakmaya. Makyajsız dışarı çıkma düşüncesi bile beni korkutuyor. Neden insanlar beni güzel görmek zorundaymış gibi davranıyorum bilmiyorum. Sosyal medyanın beni çok etkilediğini düşünüyorum. O kadar güzel kadınlar görüyorum ki kendimi eksik hisseder hale geldim. Burnumu aslında beğeniyordum ama birden burnumu yaptırma düşüncesine girdim, dudaklarım gayet normal kalınlıktayken şimdi acaba dolgu yaptırsam nasıl olur diye düşünüyorum. İdeal kilomda olmama rağmen neden o güzel fizikli kadınlar gibi görünmüyorum diye içten içe kendimle konuşur hale geldim. Şu zamana kadar hiç işlem yaptırmadım makyajla artık her şeyi değiştirip güzelleştirebiliyoruz çünkü. Bu beni kendimce idare ediyor bir nebze. Bilemiyorum.. ama bu psikolojide olmaktan inanılmaz yoruldum. Doğal makyajsız güzel olan o kadar kadın var ki, ben neden eciş bücüşüm diyorum Sizin düşüncelerinizi çok merak ediyorum. şimdiden teşekkür ederim

ben de bir ara instagrama takmıştım kafayı. bütün bu kötü hissetmeler ondan kaynaklı. gayet de güzelim aslında. çıkardım influencer tayfayı takip etmiyorum çok rahatladım valla. makyajsız çıkmazdım dışarı. şimdi hiç yapmadan çıktığım oluyor var ya o kadar rahat ve özgür hissediyorum ki. tamamen alışkanlık bu işler. makyajsız yüzüne de alışırsın aslında kendine zaman versen.

Ben zamanında makyaj üzerine videolar paylaşsaydım şu an çok ünlü bir inf olurdum. Makyajla yüzü yukarı bile kaldırıyorum. Krylon marka profesyonel ürünleri mevcut evimde. Sana şunu söyleyeyim. İnf ler makyajı bile filtreli yapıyor kameralarına filtre takıyor. Senin benim gibi insanlar. Bakımlı ol ama kendin için bu inf tayfasi seni bu hale getirmesin. Makyaja alıştı isen yavaş yavaş sadeleştirebilirsin kendini. Tak diye makyajsız yüzüne birden alışamazsın. Hafiflete hafiflete, azalta azalta kendini bulursun.