- - - Karın Savar Dvd Set - Pilates Setleri -

bende başlamayı düşünüyorum bakalım 21 günlük kür şeklinde imiş B

Merhaba kizlar, Ben ebru salli nin karinsavar dvdisini alicam, internetten siparis vericem yanindada plates aletlerini alicam. aranizda karinsavar DVD sini izleyen varmi hangi aletler gerekli yardimci olursaniz çok sevinecegim.

teşekkür ederim canım, nihayet cvp geldi artık sipariş verebilirim :)

canımm ben aldım ama asla tamamlayamadım o cdyi. bayağı ağır hareketler ve çok uzun bir cd. ama gördüğüm kadarıyla top ve lastık kullanıyor. çemberde kullanıyor olabilir ama onunla olan hareketleri yapmazsın olur bter.

Ben hangi aletlerin kullanıldığını bilmiyor değilim. her sitede var zaten. plates yaparken bazı aletlere boş yere para vermek gereksiz, evdeki var olan esyalarlada yapılabilir, yapanlarda var zaten. ben sipariş vermeden önce izleyenler varsa DVD yi hangilerini Almam gerek hangilerini almaya gerek yok yerine sunlar da kullanılabilir diye fikir edinmekti. Ama anlasilan karinsavar DVD sinı izleyen kimse yok S _sushico_