29 yasında bır bayan olarak neden olmasın hem rahatlasam hemde fızıken ıyı hıssetsem kendımı bayan nihayet

Kesinlikle pilatesssss ♥♥♥

merhba arkadaslar Bu ara oyle bunaldım ki 2 yıldır hıcbır sorun olmadıgı halde hamıle kalamıyorum. Sakın olmaya calışşamda stresli ve daha negatıf uzgun ve asırı duygusal oldum. Öğretmenim önumde uzun bır tatılım var. Bıraz rahatlamak adına pilates ve yoga derslerı almak istıyorum. Hıc bır fıkrım yok stresli şu günlerde faydasını gorurmuyum. Yada baska önerılerınız varmıı

Oyle yazmşşın ki kendımı suya atasım geldi. Malesef duzenli yuzebılecegım bır yer yok manevı rahatlama saglaması acısından bu ıkı etkınlıgı tercıh etmek istedım aslında

Kısa bı arastrma yapmıstım yoganın kokenyle alakalı bu yuzden byle knustum bencede neyse bı srunumuz yok sebebsız ınfertılıte dıye gecyr ıkı asılama denedık tutmadı artık bu ay dktrada gtmedım bı fayda gremedıgım ıcın ne olck blemıyrum sızın bı tedavı surecınız oldumu

Canım benımde olmyo ıkı yıldır sprla pek alakam yk kendı capmda plates yapıyrum ama yga yerıne namaz ı tavsıye edebılırım ıcıne oyle bır huzur dluyr kı anlatamam ygayla o huzura ulasman saatlerını yada gunlerını alabılecekken on dk da hafıflıysun nacızane tavsıyem

Ah canım zor bır sürec zaman zaman fazla duygusallaşıyorum stres oluyorum sanıyorumki kimseyle paylasmadıgım için içimde buyuyor Ben 2 yıl beklemek istedım sabırlada bekledım. Tum tahlıller fılmler yapıldı.. Sebepsız ınfertılıte dıyorlar. Klomen kullandım fakat 5 cm kist oluştu ıkı aydır yasmın kullanıyorum bırkac gune dr gidecegım inş artık tedavıye baslayabılırız. Asılamayı nerede yaptırdınız bende tup bebek arastırması yapıyorum

Canım gecmıs olsun devket hastanesınde yaptrdm ankarada yasıyrum etlık zubeyde hanım kadn dgum hastanesınde yaptrdım bıldıgım kadaryla ıstege gre tup yapmıyrlar canım evvela asılama olman lazım en az uc tane daha snra heyetee falan grysun onlar karar veryr devlette byle ıslıyr ozelde nasıldır bılemycem gercekten ck yıprandım ekımden buyana hastanelerdeyız bırbucuk yıl hıc dktra gtmedım bende stres yapmadım esım ck ıstyr dıye kalkıstım ccuga ama ekımden buyana ck stres halındeyım artık bu ay da gtseydım ucuncu asılama deneyeceklerdı bu ay kendım evde kur yapıyrum uc ay dktra gtmıycem uc ay snra da bır kez daha asılama denerım dıye dusunyrum ay ck uzum oldu kusura bakma

O halde spor maksatlı pilates ki bir süre sonra kendini daha dinç hissedeceksin aynı zamanda rahatlayacaksın da... Rahatlama maksatlı da meditasyon tavsiye ederim. Zaten dua ediyormuşsun, arada çakra renklerine çalışsan yeter.

Bir yıldır pilates yapıyorum iki aydir da yogayi denedim. Emin ol çok faydasını göreceksin. . push ;

Soru... Sadece duygusal ihtiyaçlar mı var yoksa olmuşken hem rahatlayayım hem sıkılaşayım mı diyorsun?

Ne gıbı artıları oldu hayatınıza katkılarından bıraz bahsedermısıniz Seridina Guru Anneler

Cakra renklerı kısmını arastıracagım. Medıtasyon teknıklerınıde :) tesekkur ederım

Aynen tup bebekte sans yuksek ama daha mesakatlı bısı bence asılama denemeye deger olabılecek bısı snucta neden ekstra emek ve para veresın dıye dusunuyrum gercı ozelde asılama da pahalıymıs bu arada bende kımseye bashetmedım durumumdan esım ve ben bıkıyruz sadece dedıgın gıbı buradakı bayanlarla knusabıkıyrum sadece. yasım 27 esım 30 evlenelı uc sene bıttı drduncu senemıze basladık herkes srıyr bebek var mı dıye ck gerılıyrum bu arada ıstersen ozelden devam edelım cunku konun dagıldı :) benım yuzumden

Ama ıkısı cok farklı seyler. Ben zten dualarla bu kadar guclu sakin kontrollu kalabılıyorum. Sosyal ıhtıyac baska bırsey bence bu ıkısını ayırmak gerek neyse.. Sizin sorununuz neydi ne kdar süredir olmuyor