Tamam bakicam hemen teşekkür ederim

Yahu gün ömürden gidiyor yazık etmeyin kendinize herşey mükemmel olamaz misal bende temizimdir tuvalet mutfak banyo da ama diğer yerler oyuncaklar legolar İslak mendiller kol. gezer yeri gelir hiç toplamam çocuklu ev yani müze değil ki

Bilmiyorum kendinizi gene siz daha iyibilirsiniz Umarım atlatırsınız

Kocaman bir dünyadayız evrende ufacık bir toz zerresi kadarız. ve siz dört duvarın içinde bir yerleri sürekli temizliyorsunuz gezilecek o kadar yer, uğraşılacak hobiler, sevdiklerinizle geçireceginiz zaman... yarın ölmeyecegimizin garantisi yok kendinizin, yaşamınızın kıymetini bilin lütfen. Rutin temizliğini yap kalan zamanı kendin için ayır sen her şeyden daha degerlisin

Benimde 2 yaşındaki kızım öyle ya 2 yaşında olduğu halde eline ıslak mendil alıyor bir yerleri silmeye çalışıyor ona bunu öğretmek istemiyorum

OKB olabilirsiniz.

Bu seviye bir okb'yi kendiniz atlatmaniz çok zor. En yakın zamanda psikolojik/psikiyatrik destek alın.

Neden böyle bişey yapıyoruz peki neden yani bazen düşünüyorum hani yapmasam ne olucak kim ne dicek gelen yok giden yok yeni tayin çıktı kimseyi tanımıyorum etmiyorum eşim desen hiç eve bakmaz bile temiz mi değil mi diye hatta bana kızıyor yapma artık yazık günah diye bazen yapmıyorum yapmadigim zaman da beynim beni itiyor kalk kalk diye

Bence çalışmaya başla. Akşamdan akşama eve gelip yemekti çocuklardı bulaşıktı derken sehpanın üstü bir parmak toz olsa umursamam devrilir yatarım... agresifkiz

Almadan geçmez mi gitmek istemiyorum ya nasıl yenicem off

Uzman yardımı almamız en iyisi. Yalnız çocuklarınız çok küçükmüş. Bu düşünceler arasında onlarla nasıl ilgileniyorsunuz? Aklınız hep temizlikte ise iki yaşın aktivitelerine nasıl yoğunlaşıyorsunuz örneğin?

Ya evi temizliyorum ama yine heryeri kontrol ediyorum acaba yerde bişey varmı acaba halıların altıni görmediğim yer var mı gibi saçma sapan takıntılarim var her dakikami evin içini kontrol ederek geçiriyorum temiz olduğunu bile bile halıların altına kadar bakıyorum yerde nokta kadar bişey var mı diye eşim odadan bişey almaya gitse direk o çıkınca arkasından bakıyorum düzenli bıkarti mi diye ben bu durumu yenmek istiyorum ilaç kullanmadan bebek emziriyorum 2 bebeğim var biri 2 yaşında diğeri 4 aylık çok yoruldum artık nolur bana mantıklı bişey söyleyin de belki beynim söylediğiniz şeyleri mantıklı bulur da yapmam

Bu seviye bir okb'yi kendiniz atlatmaniz çok zor

O kadar cok sacim dokuluyor ki evi iki defa supuruuorum, makineyi yerine koyuyorum, bir bakiyorum yerde upuzun bir sac. Off diyorum hayatima devam ediyorum bacim. Temizle temizle nereye kadar. Zaten belim agriyor. Senin de simdi agrimiyorsa bir kac sene sonra agriyacak. Ben bel fitigi/fitiklasmasi olmayan cok az kadin gordum yenge/teyze esrafindan. Kendine aci. Bir daha supurgeyi cikartacagin zaman hayir de kendine. Boyle duracak. Yarin temizleyecegim. Umberlee

Okb gibi duruyorsunuz Uzman yardımı almanız şart bence Bu burada çözülecek bişey değil

O takıntıları da ayirdigin zaman cocuklarinin en güzel zamanlarindan caldigindir. Böyle düşün. Halı kontrol ederken harcadigin enerjiyi çocuğunu gidiklamaya ayir. Halı bu kirlenir yıkanır eskir. Bir de depremde olanları düşün bir kadın vardı halima terlikle bile basmazdim herşeyin yok oldu dedi. O yüzden saglikliyken ve zamanımız varken güzel anılar biriktirmeliyiz. İmkan varsa da destek almalısınız. Once_upon_a_time

Dogum, ölüm gibi hayatı etkileyen büyük olaylar da etkiliyor bu takıntı durumunu. Siz cok kisa arayla iki dogum yapmissiniz ve yardimciniz da yok öyle görunüyor. Ama ben şeye takildim hicbisey yapmadan ya da yardim almadan gecmez mi demissiniz. Nasil gecsin? Zaten zihin kendini ikna edemiyor ki bu rahatsızlikta. Ben hafif durumlarda Beyhan Budak 'ın OKB ile ilgili videolarini izlerdim iyi gelirdi. Ama durum daha ciddiyse sadece psikolog videosu izlemek iyi gelir mi bilemedim. Morkide

Geçmiyor dimi

Küçüklüğünuzde çok eleştiri veya baskı altında mı büyüdynuz eleştiren ve takıntılı anne babalar genelde böyle çocuklara sebeb oluyor. Kendini yetersiz hisseden veya çok eleştiri alan insanlarda çıkıyor bu durum çoğunlukla

Bence tamamen takınti çoçukluk tan gelen travmalar sanirim yani ben bilmiyormuyum evimin tertemiz oldugunu. Mesala iş bitiyor oturup düşünüyorum nereyi kaldirip indirsem Asla engel olamadim Bide bişey farkettim 4 yaşinda kizimda yaşitlarina göre çok düzenli o beni çok üzüyor

Sizin neydi peki benim galiba evimin kirlenmesinden korkuyorum bilmiyorum bu sanırım ya bende de önceden yoktu ne olduysa bir anda oldu eylem

Vesvese bu başka bir şey değil bu acabalarınızı kulak ardı edin yanıtsız bırakın yani gidip kontrol etmeyin geçer inşallah Bertie Storyteller

Farkında olmanız çok güzel. Ama bu durum ilerde çocuklara sinir olarak da yansır ister istemez insanız enerji mi kalır... bence kesinlikle yardım almalısınız. Eşinizin evde olduğu bir gün evde hiç bir iş yapmamaya söz verseniz veya kendi kendinize yemin etseniz veya bilmiyorum sizi alıkoyacak şey neyse kendinize göre. Dişinizi sıksanız 1 gün sadece. Belki hiç bir şey olmadığını hayatınızda hiç bir şeyi değiştirmediğini görünce beyniniz de ikna olur mu acaba? . push ; girlinred

2 yas bebesinin evin icinde tornado gibi gezmesi gerekiyor. Belirli alanlarda mi hareket mesafesi birakiyorsunuz bebege? Ki 2. si de ayaklanir az kalmis. Bunu cidden merak ediyorum ben 3 bucuk yasinda 2 cocukla evi salmis durumdayim da. gebito

İzzet güllü izle her gün eylem

OKB olabilirsiniz

İnşallah sizin ki geçer benim geçmiyor terapi de aldim olmuyor hele takıntilarim beynim benimle oynuyor açmicam şimdi okuyanlar etkilenmesin ama çok zor eylem

Haklısınız ama elimde değil bende sizin gibi olmak istiyorum

Benim de bulaşıcı hastalıklarla ilgili vardı bu takıntım. Hala ara ara tetikleniyor ama psikolojik destek almaya başladım artık günlük hayatımı etkilemeye başlayınca. Altında yatan sebep üstünde durduk biz uzun bir süre çünkü bir şey tetikliyor bu durumu. En azından benim öyleydi çünkü belli bir dönem içinde oldu hayatım boyunca böyle değildim ve beni çok yoruyordu. Psikoloğum bir kitap önerdi onunla ve bana önerdi başka uygulamalarla kontrol altına almaya çalışıyorum. Özellikle dikkatimi ve odak noktamı dağıtmak değiştirmek çok işime yarıyor. Kesinlikle destek alın. Altta yatan sebep önemli. eylem

Obsesif kompulsif bozukluk gibi geldi bana kendin çözemezsin bu durumu yardım alman lazım. E

uzman desteği almnız şart çok yorulursunuz sağlığınızdan olursunuz ilerlerse

Bende aynıyım 2 çoçukla çok yorucu sabahlari dayak yemiş gibiyim kalkamiyorum çok yazik ediyoruz ömür geçiyor

Ben tek bebekle ev isi yemek vs. Yetisemiyirum siz nasıl yetisiyirsunuz peki. Çocuklar törpülememiş midir biraz bu durumu hadiozmanenerci Muhteşem

Her yolu denedim bir türlü kontrol etme alışkanlığımi bırakamdim eylem

Eşini bu kadar darlarsan evinde rahat huzur bulamaz kaçar. Ben olsam kaçarım yani. Çocukların da biraz daha büyüyünce döküp saçacaklar dağıtacaklar, izin vermeyecek misin

Sırt ağrısından uyuyamıyorum zaten çok kötü durum bu N

Ehemmiyet verirsen şişer ehemmiyet vermezsen söner civciv89

Tabiki vericem ama korkuyorum işte bir an önce atlatmam gerekiyor çocuklarım benim herşeyim ve benim pislik takıntım yüzünden onlara da hayatı zindan etmek istmem

Uzman desteği alın. Belki emzirme süreci bitene kadar terapi ile çözecek konuyu, belki de emzirmeye uygun ilaç verecek. Buradan vereceğimiz önerilerin hepsinden daha kıymetli uzman desteği.

ben sağlıkçıyım ve çalışırken bir hastalık bana bulaşacak korkum var kan yoluyla bulaşan hastalıklar özellikle çok sıkıntı çektim hala yaşıyorum ara ara

İki çocukla eviniz tertemiz mi? Ayy Allahim benim bir çocukla her yeri... götürüyor. Resmen kıçımizdan çöp akıyor evde. Ins bir bayan paylaşmıştı yerde ufacık çöp görmeye dayanamadığım evimin depremde ln sonraki durumuna bakın diye. siz de bu bayanı düşünün

Kendinize eziyet etmeyin. Biraz salmaya çalışın temizlik sürelerinizi uzatın zamanla azalsın eylem