Bebeği isteyerek yaptık hamileyken benden uzaklaştı ben hamile kaldığımda da kiloluydum yaklaşık 5 6 senedir kiloluyum boşanmaya karar verdikten bi süre sonra sürekli yemeye başladım ve 10 kilo aldım . push ; Simurgp

Onuda yiyin.

Bence de boşanmayın ne kolay öyle seviyorum diye evlen bir de çocuk yap sonra da ben artık sevmiyorum sana güle güle. hiç şımartmayın kendini hint kumaşı sanmasın ama kendinize iyi bakın. Burada diyet grupları var size uygun olanlara katılın beraberce arkadaşlarla destek alın zayıflayın. Gerekirse psikologdan da yardım alın.

Canım boşanma konusuna girmeden şu yeme sorununu halletmen lazım. Kaç kilosun? İlk adım olarak akşamları belli bir saatten sonra yemek yemeyi kesmen gerekiyor. Emziriyor musun? Süt olsun diye saçma sapan tatlı şeyleri yemen gerekmiyor, ya da hamur işlerini. Et, yumurta, peynir vb. protein içerikli hayvansal gıdalar tüketmen daha akıllıca olur. Ama onu da abartmaman lazım, sütün için bol bol su içmen gerekli. Proteini sağlıklı karbonhidratlarla dengelemen lazım. Bunu da sebzelerle, bakliyatla, bulgurla sağlayabilirsin. Hamur işini komple bırakmalısın, çay kahveyi şekersiz içmelisin. Ekmek tüketimini sınırlamalısın. Pirinç, patates, makarna, kızartma gibi şeylerden mümkün olduğu kadar uzak durmalısın. Simurgp

Peki esin neden sevmiyormus? Sebebi kilo alman mi. Feraceli

Bana burda da çok kişi kızacak biliyorum ama ben boşanmak istemiyorum. İçimde bir ses hep eski halimize geri döneceğiz diyor. Ben bu insanla uzun yıllar çok mutlu oldum, şu ana kadar birbirimizle ilgili pek sorunumuz olmadı bir şekilde olanları aştık birbirimizi çok sevdik. Şuanda sevmediğini söylemesi bile çok saçma geliyor bana bu kadar kolay olmamalı bence bunu söylemek bile Simurgp

O zaman poponu kaldırma zamanın gelmiş canım. Kendine yeni bir vücut armağan etmelisin artık. O sebeple yarın sabahtan itibaren başlıyorsun kontrole. İlk zamanlar düşe kalka ilerleyeceksin, biraz bozacaksın da elbet, ama diğer öğünde direnmeye devam etmelisin. Asla bozuldu deyip koyverme olur mu? Hadi kolay gelsin.

Annemin bi lafı vaer sevimsiz insanlara"Alacan kuşburnu sopasını evire çevire dövecen"Der basss tekmeyi... Seni seveni sev sen..

kilo almamla ilgisi yok boşanmasının ama şu var boşanmak için sebep olmaması çok zor geliyor hayatında biri olsa ne bileyim kavga ediyor oluruz anlaşamayız anlarım boşanmak istemesini ama bizde hiçbiri yok Simurgp

80 kiloyum şuanda boy 159 emzirmiyorum bu kadar sorun olunca zaten sütüm nerdeyse hiç gelmedi oğlumun karnını hiç doyuramadım ben Simurgp

Harika birşey yapmıişsın o kadar uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum ki. Yalan diyecek değilim eşimin beni yeniden zayıf görmesini ve ne kaybettim demesini istiyorum dolabımda giymek için sakladığım kıyafetleri giymek istiyorum. Kilo alınca süslenmeyide bıraktım kendimi çirkin hissetmeye başladım özgüvenimi geri istiyorum. -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Boyle adamlari evire cevire doveceksin. Aptal adam bi cocugun var senin. Madem kendine guvenmiyordun evlenmeseydin!. Bilemiyorum belki kilo aldiginiz icindir. Cunku gerçekten kilonuz fazla. Iyice zayifla mankene dön sonra da bas kıçına tekmeyi..

zaten ona ayrıca çıldırıyorum bencillik bir bebeği yapıp kaçmak bence o baba dedikçe içim acıyor -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

zayıflamak istememin nedeni sadece kendim için eşimle bir alakası yok ben evlendikten sonra 30 kilo aldım 10 kilosunu vermiştim ama bu durumlar yüzünden onuda geri aldım Simurgp

9 aylık -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Değil sebebini oda bilmiyor ama artık eşi olarak sevmiyormuş sadece insan olarak seviyormuş beni Carlii dünya ahiret acımsın! tek ayak

Bunu duyduk tan sonra ona bırakma sen onu boşa! Gururun onurun kiloyla ilgisi yok... hayatından çıkar... acizce kabullenme. .. BinbirRenk

Canım yaklaşık 4 ay sürdü, sonra biraz yavaşladı 50'lere indim 3 sene oldu bu arada, zayıflamaya karar vermemden bu yana geçen süre 3. yılına girdi. Simurgp

eşimle boşanmak için hiçbir sebebimiz yok aile danışmanına gittik oda hiçbir neden bulamadı ama sevmiyorum artık diyor ve boşanmak istiyor. -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

kilonuz için sizi bırakıyorsa zaten defolsun . push ; Simurgp

Ov o zaman hiç bahanen bile kalmadı tatlım. Tek çözüm yeme isteğini kontrol etmek. Bunu senden başkası başaramaz, bir sihirli değnek, bir ilaç vb. yok bunu at kafandan. İş tamamen sende. En az 20 kilo fazlan var şu anda. Ve korkma kolay gider, çünkü bende senle aynı boyda ve kilodaydım, 60'lı rakamlara inmek o kadar da zor olmadı. Ama dediğim gibi şu boğazını tutmayı öğrenirsen, yoksa hiçbir şey fayda etmez. O sebeple kendine uygun bir beslenme şekli bulman gerekiyor, sakın zayıflayacağım diye yemek yemeyi komple kesme. Açık ve net söylüyorum bu seni ölüme götürür. O nedenle doktora mı gidiyorsun, yoksa beslenme kitapları mı okuyacaksın bir karar ver. Ama ilk olarak abur cuburu, şekeri, hamur işini hayatından def et. Çünkü hiçbir diyetisyen ya da diyet şekli kilo vermek için reçetene bunları yazmaz, hepsinde sabittir. Bir de şey yapabilirsin bak, gün içinde yediklerini yazmayı dene mesela. Bir not defterine yaz akşama kadar neleri gömdüysen. Ben yapmıştım, ihtiyacım olmadığı halde zevkine yediğim şeyleri görüyordum böylelikle, iyi oluyordu.

Eşimi yere göğe sığdıramıyorum onu o kadar çok seviyorum ki bir bebeğimiz var ama benden boşanıyor. Artık beni sevmiyormuş. Uzun zamandır düzelir diye bekledim ama düzelmedi. Çok uzun bir süre beni sevmediğini kabullenmeye çalıştım çok zor oldu. Şimdide sanki bu başka biriymiş eşim gitmiş gibi geliyor, sanki geri gelecekmiş gibi onu çok özlüyorum. Ben boşanmak istemiyorum eski eşimi geri istiyorum. Bütün insanlar ilişkimize imrenirlerdi, sosyal değildik ama birbirimizi çok ama çok severdik. Sadece bebeğimden ve yemek yemekten mutlu olunca kendimi yemeğe verdim ve felaket durumdayım diyet yapamıyorum sürekli bozuyorum. Eski halime dönmek istiyorum ama olmuyor hergün daha çok şişiyorum bana destek olun kızlar ne olur D denizbhrm Hadi bu defa annene tutun

İnşallah yapabilirim Ne kadar sürdü 60 lı kilolara inmen Simurgp

Ben 15-20 gün diyet yapıyorum ama sonrası sorun devam edemiyorum bir gün bir yere gidiyorum yada biri geliyor yarın başlarım yine diyorum ama yarınlar bitmiyor Simurgp

Zayıfladıktan sonraki görüntünü düşün, içine rahatça gireceğin elbiseleri düşün. Ben öyle motive oluyordum şahsen. Çıtır anne olacaksın ya var mı daha ötesi! Herkes diyecek ki maşallah bebeği var ama hala incecik. özgüvenin yerine gelecek, alışveriş yapmak, giyinmek zevk verecek sana. Ve 1 ayı atlatsan gerisi geliyor, yemeyince bir şey kaybetmiyorsun inan yağlar dışında. Sonra alıştıktan sonra yiyesin gelmiyor zaten. Önemli olan ne yediğin değil nasıl göründüğündür unutma Seni sağlıklı tutacak nitelikte yiyecekleri tercih etmeli ve porsiyonlarını da ona göre ayarlamalısın. 3 kase puding yedin diyelim, bunun kalorisi 2 öğünlük akşam yemeğini aşar biliyor musun? Bunun yerine düzgün yiyecekleri tercih etmelisin, 3 kase puding senin gözünü doyurmaz fakat salatası, eti, sebzesi ile mükellef bir öğün seni tok tutar.

Esin senden kilolu olduğun için mi bosanıcak Simurgp

Kim yuvasini yikmak ister ki, cok zor. Sirf cok kilo aldigin, kendini saldigin icin mi istemiyor yani artik? Ona hatirlatsana evlenirken nikah memuruna, iyi gün de kötü gün de diye neden söylemiş?Allah merhamet versin eşine ne diyeyim... N

Diyetisyene gittiniz mi? Psikoloğa da gidebilirsiniz belki yeme bağımlılığınız olmuştur. Boşanmaya gelince, eşiniz sizi sevmiyorsa yapacak bir şey yok bence. Six Feet

Sizde duygusal açlık oluşmuş bence.. İçeriğini bilmiyorum ama boşanmanız kiloyla alakalı değil sanırım önce bi psikoloğa görünün sonrada kafanız rahatlarsa yeme sorununuz da çözülür siz seviyorsunuz belliki evliliğinizde kurtarırsınız inşaşlah Allah yardım etsin...

diyetisyene gittim ama dediği belli akşam 8 den sonra hiçbir şey yeme zaten yememeyi başarabilsem bu kiloya çıkmazdım yapamadım diyet yapıyorum bi süre veriyorum 3-5 kilo sonra bozuyorum

Çok teşekkür ederim yarın başlıycam umarım başarırım

Sizi sevmediğinizi söylemiş zaten, siz zayıflayınca sizi yeniden mi sevecek anlamadım ki?

Bebek olunca ne gurur ne onur hiçbiri kalmadı babasını görünce o kadar seviniyor ki yeni yeni anlamaya başlıyor herşeyi babası gelip gidiyor gittikten sonra başlıyor baba demeye yada kendini babasına giderken pusete koyduruyor normalde puseti hiç sevmiyor oturmuyor babasına gidecekken kıpırdamıyor bağlattırıyor bazen baba diyor tabi ben kahroluyorum

Bebe olduktan sonrami anlamis sevmedigini? J Janet Jak Esim Durme, durme

Bence kendinizi salmaniz ona kendini ekstra değerli hissettirecektir ve bensiz yapamiyor psikolojisine sokar bence siz hem sagliginiz için hem görünümünüz için yeme konusunu kontrol altina almaya calisin