bu da başka bi video bundaki hareketlerin açıklaması yok sadece bi kadın gösteriyo.

d=6584&tarih=2007/05/01&get=01.05.2007 canım biri bu... bu videodaki hareketleri yaptım K kivilcim

kalem hareketini ben de sevdim ama kaşık hareketi çok zor yaw. çenem çıkıcak gibi oluyo her seferinde o nedenle kestim kaşığı. kaleme devam. mademoiselle offf

teşekkürler bomba... T tuba_ceren

arkadaşlar ben bu egzersizleri yapıyorum çk işe yarıyooo:)) H

bende tvde izlemiştim çok kesin konuşuyodu hatunn denemekte fayda var tabiii K kivilcim

paylaşımın için teşekkürler jewel . push ;

ya canım ben de yan etkiden dil de şundan korkuyorum. şimdi ben bu hareketleri yaptım, yüzüm fıstık gibi oldu. tembelimdir ben diyelim bıraktım bu hareketleri. yüzüm sarkarsa ya sonra. benim yaş dolayısıyla bi şey yok. hafif toplu yüzüm zayıflasın istiyorum ondan yapçam. pörsümesin sonra yüzüm. dimyata pirince giderken evdeki bulgurdan olmayayım. offf ya yok mu tecrübelisi deneyen?huuu bacılarrtatlicadiarzu

kalem hareketini bende yapıyorum ve çok seviyorum çünkü gerçekten işe yarıyor.. mademoiselle offf

bu kaşık haraketi de neymiş bende bir araştırıyım çok merak ettim. Bu kadının kitabı vardı yüz yogası için. B

kızlar yanakların doldunlaşması ve elmacık kemiklerinin belirginleşmesi içinde hareketler var mı bildiğiniz? :2:

kızlar ben başlıcam vallahi sevdim bu işi.. hele şu videoyu izleyince tamamen karar verdim başlamaya.. hergün 15 dk mı ayırıcam.. hele şu dudak dolgunlaştıran kalem işine bayıldım... butterfly

eğer devamını getiremezseniz daha kötü olur bence, ben bu konuda kendime güvenmiyorum 3 gün bilemedin 1 hf yaparım bırakırım ondan hiç bulaşmıym asla böle şeylerin devamını getiremem asla, bi de hareketleri tam bilmeden yapmak ne kadar doğrudur, kadın çok net göstermio yarım yamalak göstermiş, ii düşünmek lazım angel-24

bi şey dil canıma. s. a. s. deneyen ve yararını gören olursa bilmek isterim kızlaryerimseniben K kivilcim

evet canim yuz daha bi gergin daha bi canli elmacik kemikleri daha belirginlesiyor ayrica kalem hareketi dudaklari dolgun gosteriyo K kivilcim

canım bilmiyorum ki ben o yönünü hiç düşünmemiştim.. ama ben yinede daha çok yanlış bir hareketten dolayı yüzümün zarar görmesinden korkuyorum.. ya peki gerçekten yüz zayıflatma etkisi varmıdır?

google a yüz yogası yazınca hakikaten direk çıktı canım:1hug:yapalım güzelleşelim:) K kivilcim

:Roflol:yok canımmm. o mantıkla tüm yüzümüz kas yumağına döner.:Roflol:

Cuma akşamı teyzem senin yüzün çökmüş dedi. Yaklaşık 1 yıl önce 5 kilo birden verdim 1 ay içinde. Yüzümden de gitti. Daha toparlanamamıştı. Ben de farkındaydım ama biri söyleyince insan panik oluyor. Hemen kaşık hareketi aklıma geldi, Cuma akşamı ve cumartesi sabahı 15-20 kez yaptım. Biraz zor ama alışınca zevkli hale giliyor. ınanın dün akşam aynaya baktığımda yanaklarım dolgun görünüyordu. Bence işe yarayacak ama yine de herkes kendisinde bir süre deneyip gözlemlesin. Nerelere etki ediyor farkına varsın ondan sonra uygulasın. Ayrıca diyafram nefesi almaya başlıyorum. Artık aklıma geldikçe üç kez derin nefesa alıp veriyorum.. Benim sadece yüzümün kilo alması lazım MATMAZEL87 Kün fe

Arkadaşlar!!!!!! Filipinler doğumlu bir kadına göre yüz yogasıyla dudaklar silikonlu gibi oluyomuş kalem harketleriyle. ve yüzde çizgiler yok oluyomuş sürekli yapıldığında bu konuda bilgisi olanlar lütfen hareketler hakkında yardım edebilir mi? ?:teselli: K kivilcim

Bu hareketler yüzü zayıflatması için yaLnız anladgım kadaryla dolgunlaştrmK İçin deil:S.

ya bilemiyorum ama gösterilen fotoğraflar 5 günlük egzersizin sonuçları olarak gösteriliyo, ama bariz fotoşoplu o fotoğraflar ya! mesela mavi gömlekli adama bakın adamın gömleğinin aynı olmasını geçtim yakası bile aynı 2 fotoğrafta da:) yakanın sağ ucu ilikli diğer ucu değil. tamam egzersizler mutlaka işe yarıyordur ama 5 gün içinde böyle böyle değişti diye de fotoşoplu fotoğraf koymak insanları aldatmaktır bence. ayrıca egzersizleri gösteren kadının bütün suratı da bariz estetikli. kısacası yapılan egzersizlerin etkisi vardır bence de ama uzun süre gerekir bu etkileri gözlemlemek için.

kızlar ben bugün başladım tam 15 dk yaptım o 2 videodaki tüm hareketleri.. hergün yapmak istiyorum ama sizce yan etkisi varmıdır yani ya cildim kötü olursa.. sizce öyle bir etkisi olabilirmi?çünkü her jareket her cilde ii gelmiyormuş diye okumuştum bir sitede... sizce olabilirmi?

kızlar bakın aynı hatunun röportajı var baya detaylı anlatmış bu arada 57 yaşındaymış:1shok:

burun kenarindan agiza dogru inen cizgi icin facercise ta bir hareket gosteriyor ama ben cozemedim... internette arastirdim pekte bi hareket cikmadi.. o cizgye nasal labial deniyormus bu arada...

yok canım ya maalesef düğzenli yapamadım 3 gün filan düzenli yaptım sonra unuttum yapmayı.. ama başlıcam yine inşallah.. haber veririm sizlere... mor-menekse Aktif

kaşık hareketı yapayım derken cene kemıgınızı zedelemeyın aynı sekılde cok sakız cıgnemekte cene kemıgını agrıtır dıslerı sıkmakta aynen agrıtır sora ılerde cenenız kıtlenebılır agrılar olabılır sadece kas yapayım derken goz cıkartmayın arkadaslar her yasın guzellıgı vardır 18 yasına gerı donemeyız nasıl olsaa Y yasmene Live in Color tek ayak

özellikle bi tane çocuk varya o acayip değişmiş. pek bi yakışıklı olmuş sonradan

kalem hareketleriyle dolgunlaşan dudak kalıcı oluyo mu yoksa yapmayı bırakınca zamanla dolgunlukta gidiyo mu :44: bide benim üst dudağım daha dolgun böyle bi kusurum var sizce yine de yapmalı mıyııım :44:

vay be nasılda değişmişler hareketler dikkatli bakınca kapılabilir :) müthiş bişey bu ya

canim hani su kalemi dudaklarin arasinda koyuyon ileri geri dondurup duruyon sadece onu yapiyordum. burda gaza geldim gecen haftadan beri tekrar basladim gunde 10 dakka falan yapiyorum duzenli yaparsaniz faydasini kesin gorursunuz C

aaa cok ilginc hemen arastırayım netten :)

bence sarkar canım yaa, çünkü harekete alışmış oluo, aynı spor gibi, spora başlayıp bırakınca da vucut daha kötü oluo aynen öle angel-24

internetten bu yoga hocasını arastırdım adı Lourdes Julian Doplito Çabukmus. 57 yasında ama sanki 40 gibi gösteriyor. denemekte fayda var arkadaslar :)))

eğer devam ettiysen ve düzenli yaptıysan şimdiye etkisinin olmuş olması lazım. yapabildin mi cnm:uhm: ozge72

evet tv de seyretmıstım ben. kalemle yapılanı falan var. kasları calıstırmak ıcın. ama onada usenırım ben.

Videodaki kadın 57 yaşındaymış inanamadım ya ne kadar genç gösterio, ama doğru düzgün göstermio hareketleri video çok kısa . push ; angel-24

teşekkürler kıvılcım a. s bu hareketleri yapan ve etkisini gören arkadaşlarımız varmı acaba bu sitede:uhm: butterfly

ben bu konuyu daha önce internetten araştırmıştım. gerçekten çok faydalı. ve yapan insanların da cildini görseniz okadar güzel ki ışıl ışıl... google a yüz yogası hareketleri yazıp oradaki bir kaç linge bak canım baya açıklamalar var bu konuyla ilgili ve bazı lingkerde de hareketleri resimle göstermişler oradan bakabilirsin...

evet tüm hareketleri gösteren videolar yok malesef çünkü bu yoga ve facercise hocaları dvd lerini satmak istiyor o yüzden.. dvdlerde ancak amazon.com dan falan bulunur heralde türkiyede yok.. bence bütün hareketleri bulup sistemetik bir biçimde yapmak lazım yoksa işe yaramaz ben şimdi nettekilerle idare ediyorum gerci.. K kivilcim

bende uzman tv de izlemiştimmmmm00000000000000000

video olarak 1 tane milliyetin sitesindekini gördüm baska bildiğiniz videosu varsa linkini buraya yazarmısınız

ben de araştıranlar arasındayım bi video bulmuştum youtubeda bununla ilgili tekrar baktım bulamadımama videoda, bi amerikan kanalıydı yanılmıyosam, bi tane kurs gösteriyolardı yüz egzersizleriyle ilgili ve kadın 5 gündeki değişimi gösteriyordu acayip şaşırmıştım. aramızda deneyen var mı hakkaten? sarxix

gecen yil bir ara surekli kalem hareketini yapiyordum hatta arabayla ise giderken agzimda kalem vardi faydasini gordum yuzum acaip guzellesti herkes soruyordu ne yaptin diye ama ne olduysa tembellik iste biraktim tekrardan mi baslasam ne yapsam C

Ben de okudum denemeye karar verdım sonucları paylasırım :) S

ya birde dikkat ettiyseniz yapanların cildi nekadar canlı ve parlıyor.. yoga hocalrının filan. ayrıca o videodaki hocanın da dudaklarına dikkat edin acayip dolgun.. vallahi ben çok sevdim bu işi kesin yapıcam hergün.. keşke başka hareketlerde bilsek.. butterfly

ya bişey dicem ya dudaklarım kaslı kaslı olursaaa:Roflol:

kalemle hangi hareketi yapıyordun canım yerimseniben

kızlar dediğim videoyu buldum. carole maggio diye bi kadın öğretiyo egzersizleri ve bu programı uygulayanların resimleri gösteriliyo gerçekten değişim müthiş:sm_cool: ama pek bi hareket kapılmıyo videodan. gerçi hepsi birbirine benzer heralde bu hareketlerin.

haraketleri nerden bulabilirim? MASLOW

Balık etliyim fazladan 10 kilom falan var ama yüzüm daha kilolu gösteriyor Yanaklarım ve gıdığım var ve çok rahatsızım bu durumdan.. Erkek arkım sürekli şikayet edip duruyor bu konuda. zayıflasan geçer diyor. Diyete ve spora başladım ama yanak ve gıdık eritmek için egzersiz arıyorum lütfen yardımcı olunnnnn moralim çok bozuk yaa senağlama

buda diğer video... burada çok çeşitli hareketler var.. ben hepsini yaptım... K kivilcim

:1shok::1shok: bende korktum şimdi canım yaa.. off güvenemiyorumki kendime düzenli yapamam bende.. :1no2: benimde yanaklar tombiş amac onları eritmekti ama.. iyi düşünmek lazım gercekten.. kaş yapayım derken göz çıkarmamak lazım:çok üzgünüm: bu arada sitede bu yüz yogasını daha önceden yapmış, sonuc almış yada bize bazı tavsiyelerde bulunabilecek kimse yokmu yaww:sm_confused: K kivilcim

ya kızlar ben bıraktığımızda sarkma yapacağını düşünmüyorum ama yine de kesin bşy söyleyemem tabi ama sarkmaz diye düşünüyorum... hiç yapmasak bile yani üşendiğimiz günlerde filan bile enazından 5 dk yapsak yeterli olur diye düşünüyorum ama tabi yine bir bilene danışmak lazım..

Yüzünde ne gibi değişiklikler oluyor. Yüz daha gergin mi gözüküyor

ah o nasan labial mıdır nedir ondan bende de var işte... hem de cok yogun... gülmeye bile korkar oldum... sabah kalkınca cok belirgin olmuyo... gün içinde güldükçe aşırı belirginleşiyo... yokmu bunun bi çaresi? o kadar da nemlendiriyorum orayı :kedi:

kizlarrr nedir simdi son duruuum? var mi baslayan eden? hı? hı? hı? :-D

kızlar yanakların doldunlaşması ve elmacık kemiklerinin belirginleşmesi içinde hareketler var mı bildiğiniz?

ya ben dudak hareketini yapıyodum 1-2 yaptım unuttum sonraa bida başliyim en iyisi düzenli şekilde bence işe yarar ben inandım açıkçası sırnaşık şey K kivilcim

kalem hareketinin nasıl yapıldığını anlatabilcek olan var mı angel-24

evet kadının dudakları dolgun eger kalemle yaptıysa denemeye deger :))) butterfly