Kizlar bende birakmak istiyorum nasil karar verdiniz cesaretlendirdiniz kendinizi ve kriz gelince ne yapiyorsunuz? Bir yardim lütfen

ben de 16 senedir kullanıyorum.. bırakmayı istiyorum ama bazen kendimi çok yalnız hissediyorum.. ben nasıl yapacağım bilemiyorum

48. günümdeyim :)) M

http://www.kadinlarkulubu.com/showthread. php?t=495687 Topiğimin linki budur iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

Bence Ramazan tabi oruç tutuyorsan sigarayı bırakmak için oldukça uygun bir zaman. 17 saat zaten içmiyorsun. Sana düşen geri kalan 7 saatte içmdmek. Kolaylıklar dilerim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ay ben yazmistim gelmemiş Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

15. günüm bugün galiba artık benim tiryakiliğim geride kaldı

Ben çekirdek manyağı olmuştum evin altındaki bakkaldan çekirdek almaya utanır olmuştum 2hafta her gün al al :) en sonunda adama söyledim sigarayı bıraktımda o yüzden sardım çekirdeğe diye adamda sigaradan iyidir afiyet olsun yengee demişti :))

Merak ettim paylaşırmısınız?

Merhaba canım ben sigarayı bırakalı bugün tam 65 gün oldu kesinlikle tek yapman gereken kafaya koymak 'ben bu sigarayı kullanmıyorum artık bitti' diyebilmek o kadar çok insan varki bırakan günde 2-3 paket içen insanlar bile bırakabiliyorsa bizim bırakmamız daha kolay bence. Bırakacağına inan bir gün belirle ve bir daha içme zorlandığın anlar olacak tabiki ama iradene sahip çıkacaksın tamamdır. kolay gelsin güzel haberlerini bizimle paylaşırsan sevinirim:) . push ;

Bende sigarayı bırakalı Kasım'da 4 yıl olucak..10 yıl sigara içtim ve sonunda ondan kurtuldum... sigarasız hayat mükemmel kesinlikle vazgeçmeyin ilk 2 ay fln zor ama sonra alışıyorsunuz, içtiğinizi bile unutuyorsunuz... iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

iştahım fena halde açıldı yemek yemekten başka bir zevk almaya başladım ne olucak benim bu halimmm :18: M

Ben sigara içmekren çok rahatsızlık duymaya başlamıştım. Heryerim kokuyordu oğlumdan köşe bucak saklanıyordum. İşyeinde içmek yasaktı. Yani içtiğimden de birşey anlamıyordum. Bir gün belirledim kendime. Sonra gün içinde en çok sigara içtiğim zamanları buldum. Genelde oğlum uyduğunda çok içiyordum. O uyuynca spor yapmaya başladım. Spor duş derken geç vakit oluyordu hemen yatıyordum. O zaman açtığım ve gün gün yaşadıklarımı yazdığım bir topiğim var. Istersen bir gö at. Çok sık su iç bitki çayı iç. Spor kitap gibi bir meşgale bul kendine Allah yardımcın olsun iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

10 YILDIR İÇTİĞİM SİGARAYI BIRAKIYORUM ARKADAŞLAR BUGÜN 4. GÜNÜM.4 GÜNDÜR İÇMİYORUM RESMEN DİRENİYORUM. BENİM GİBİ BIRAKAN ARKADAŞLAR VARSA BURADA YAZARLARSA NASIL BIRAKTIKLARINI NELER YAŞADIKLARINI ÇOK MUTLU OLURUM. BEN HERGÜN NELER YAŞADIĞIMI BURADA YAZARAK PAYLAŞMAK İSTİYORUM, HEM MOTİVE OLMAK İÇİN HEMDE BENİM GİBİ BIRAKMAK İÇİN UĞRAŞANLARA DESTEK OLMAK İÇİN...

Canim merhaba benim 18 ay falan oldu birakali daha oncede 3 ay 8 ay gibi biraktigim süreçler oldu hep yeniden baslamistim dikkat etmen gereken bazi seyler var tecrubelerimden edindiklerimi paylasayim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.