EVET KIZLAR BENCEDE KESİNLİKLE BAŞLAMALIYIZ... YARIŞCI SEN DAHA ÖNCE DÜZENLİ KULLANDIN BACAKLARINDA KAS YAPTIMI BU ALET.. ÇÜNKÜ BENİM ASIL AMACIM BACAKLARIMI İNCELTİP SIKILAŞTIRMAK boganingucu akışına bırakmak

heralde benim kadar üşengeç yoktur yaa kendimden utanıyorum üşengeçliğim yüzünden alet evde yer kaplamak görevini görüyor sadece kullanan varmı arkadaşlar aranızda düzenli geceprensesi

ay ben de çok merak ediyorum bu aleti ama ayda 8 kilo hiç inandırıcı gelmiyor bana ya hadi 4 olsun tamam ama bu aleti kullanıp sıkı diyet yapılıra belki 8 olur. kullanan varsa yazar inşallah ben de merak ediyorum er_sev Baladamın

ben kullanıyorum bu aleti 2 hafta oldu sanırım alalı çok fırsat bulamadım kullanmaya yoğunluk sebebiyle ama kullanması zevkli bi alet rutin düzene sokabilirsem sporu faydalı olacağına inanıyorum ben

canım benimde kilo fazlam var boyum 165 cm kilom 63 benimde bi 7-8 kg fazlalığım var. ama çokta aşırıya kaçmak istemiyorum.. duruma göre bakıcam artık. istediğm kiloya gelince en azından haftada 3-4 kez yapsamda yeterl olur diye düşünüyorum.. biraz da yediğime içtiğime dikkat etmem lazım tabi.. çünkü çok zor kilo alıp çok zorda veren bir yapım var. ölçülerimizi alacamıyız başlamadan önce boganingucu akışına bırakmak

canım ne durumdasın. geldi mi alet?:18: B

Elif Hala kullanıyormusun tavsiye edermisin Canım, son olarakta ses çok yapıyormu? Bizim terlik sesinden bile rahatsız bir komşumuz varda? X xDerinMavix

Bilmiyorum artık işe yarar mı yaramaz mı ama ben faydalı bir yer buldum kızlar bakın bi isterseniz :) Yani sizce ben bu aleti kullanarak yağlarımdan arınabilirmiyim? gülünç geliyor doğrusu ama karar sizlerin. İYİ SPORLAR... :13: Son düzenleyen: Moderatör: 26 Ekim 2014 A

bravoo tebrikler.. demekki neymiş azimm azimmm azimmm.. kendim zayıflamış kadar çok sevindim :) hepimize umut oldun ve yapılabileceğini kanıtladın çok teşekkürler

arkadaşlar ben 20gün önce kadar oluyo alalı ama doğru düzgün yapamıyorum çocuklardan dolayı o yüzden satıyorum almak isteyen varsa benimle irtibata geçebilirler. uygun fiyata vereceğim R

merhaba, ben bu aleti değilde bir değişiğini aldım geçen sene, onun adıda stepper diye geçiyor. tv karşısında gün aşırı 1 saat veya yarım saat kullandım. tabi bu arada diyette yaptım. geçen sene 6 kg vermiştim. sporu bırakınca yine kilo aldım (( şimdi tekrar diyete başladım ama sporsuz olmuyor. ben tavsiye ederim stepper tarzı aletleri. gayet güzel çalıştırıyor bedeni tourmaline

sizde durumlar nasıl?bırakmışmıydınız kullanmayı? pericikk

teşekkr ederimmm :)))) boganingucu akışına bırakmak

ne kadar güzel.. keşke benimde erken kalkma gibi bir alışkanlığım olsa.. sabah güne başlarken yapmak en iyisi ama benim uyku tatlı geliğinden anca hazırlanıyorum işe. zaten alette çok terletiyor duş mebur sonrasında. ozaman dahada geç kalırım.. akşamlarıda insanın enerjisi zaten işti yemekti derken akşam yemeği iyice ağırlaştırıyor insanı ama ben şöyle yapmaya karar verdim her akşam yapıcam eğer akşam yapamazsam sabah yapıcam..

Komşuyu rahatsız edecek kadar çıkmıyor sesi canım. Bugün yeni elime geçti. Nekadar etkili olacak bilemiyorum. ama biraz denedim zevkliydi. C

kızlar ne yaparsak yapalım dıyetsız olmuyor malesef . push ;

yeni yılla birlikte tekrardan başlayacağım bu alete. tabiki yaptıkça bilgi veririm. yazın yapmamın faydasını görmüşüm meğerse. bel hatlarım daha ince duruyor.

ben hiç ölçü hesabı yaparak gitmedim. bende 15kg vermek istiyorum. ama alete başlamak için biraz motivasyon ve enerjiye ihtiyacım var. sabah 6:20 de kalkıyorum ve akşam 11:30 da yatıyorum yinede gün bana yetmiyor. bu zaman aralığında biryere bu sporu sıkıştırmalıyım.

kızlar bu aleti kullanıp memnun olan var mı sonuçlar nasıl? basenleri bacakları eritiyor mu? N

merhaba yazınızı okuyunca burayıda aletide boşladığımı fark ettim. ben gg den aldım. değişim 5-6 günde oldu. ama o ara bana çok şeye mal oldu. bir bıraktım toparlayamıyorum. diyete başladım. yaklaşık 1 ay olacak. yeni yılla birlikte yine başlamayı düşünüyorum. açıkçası yine çatlar mı diyede hep geri durdum aletten. sanki süs yada dekor amaçlıymış gibi. eğer sizde kararlıysanız birlikte başlayalım bu aleti yapmaya. 3 dakika diyip geçmeyelim. hergün 1 dakika fazlalaştırız ve 20 dakikada sabitleriz.

Yok canım yurt dışından geldiği için biraz daha zamanı varmış beklemedeyimm bakalım çok merak ediyorum

Arkadaşlar merhaba, bende bu aleti alalı 2 ay oluyor ama maalesef düzenli kullanamadım yorum yapan arkadaşlardan göbek bölümünde incelme olduğunu yazanlar olmuş benim sorum sadece bu alette yürümekle mi göbeğiniz eridi yoksa dvd de gösterdiği hareketlerin hepsini mi yaptınız dvd de gösterdiği hareketlerden bazılarını yapmak zor oluyor mesela öne eğilip kalkarak yürümeyi ben beceremiyorum :) :)

BENDE ALDIM AMA DÜZENLİ YAPAMIYORUM ŞU ANDA GERÇEKTEN 3 DAKİKADAN SONRA ÇOK ZORLUYOR.. BENİMDE ALETİMDE ÇATLAMA OLDU. SİZ NEREDEN ALDINIZ ACABA.. VE DEĞİŞİM SÜRECİ NE KADAR SÜRÜYOR. BİRDE HALA DEVAM EDYORMUSUNUZ.. YAZDIKLARINIZ BENİ ÇOK MOTİVE ETTİ VE DÜZENLİ Bİ ŞEKİLDE BAŞLAMAYA KARAR VERDİM :) BİLGİ VERİRSENİZ SEVİNİRİM

bu arada alanlar nereden aldığını yazabilirmi acaba her yerde farklı fiyatı ve hepsi dvd ve diyet listesi vermiyor! M

ben takip ediyorum cnm seni. yazmaktan bilgi vermekten vazgeçme

azmi kazanmak için çok savaştım beyinde bitiyor aslında. yaş kırka geliyor ve nereye kadar kilolu olacağım dedim. tek isteğim verdiklerimi geri almamak. hala devam ediyorum hatta buraya yazdıktan sonra 1 kilo daha verdim. etraftan aldığım tepkiler çok güzel. uçacaksın artık daha verme diyenler oluyor :)benim kızım daha 7 yaşında ve onunda çevresi oluyor katılmamız gereken. ben kendimi bıngıl bıngıl hatırlatmak istemiyorum. ama dediğim gibi verdiğim kilolar inşallah gafletle geri gelmez. güzel yorumun içinde sana çok teşekkür ederim.

arkadaşlar slm ben bundan 2 ay önce aldım bu aleti ben 67 iydim 1 haftada hergün 20 dk yaptım iki kilo verdim. sonra üşendim yapmaya... size tavisye ederimm.. hamilelikten kalan göbeğim vardı o gitti ve vücudum sıkılastı.. bende başlıcam inşş... kolay gelsin Amonra

Bendede twist stepper aleti var bir ay boyunca yaptım incelme olmuştu şimdi yeniden yapıyorum Ama ayarı yok hep aynı hafiflikte bir saat yapmam gerek heralde Yormuyo beni cünkü B Buse

özelden mesaj atamıyorum bana mail adresinizi gönderebilir misiniz rica etsem?

ben henüz başlamadım. alet bana bakıyor, eşim alete bakıyor boşuna aldın diyor :) ilk fırsatta başlayacağım

ayy bende merak ediyorum geldiğinde hemen mesaj at lütfen işe yararsa almak istiyorummmm

MERHABA.. BEN DÜN AKŞAM BAŞLADIM TEKRAR.5 DAKİKA 300 ADIM İLE. TABİ BU BİR BAŞLANGIÇ. İNŞALLAH ARTARAK GERİSİ GELECEK :)

benim evimde bir çok egzersiz aleti mevcut ağıtlıklar kapı barı mekik aleti bisiklet koşu bandı plates topu ve lastikleri twist vs... Lakin belli bir zamandan sonra sıkılıyor insan bu egzersiz aletini görünce zevkle yapacağım bir egzersiz aleti tam da bu dedim ama bu kadar çok egzersiz aletim varken de bir yenisini alıp işe yaramaması korkutuyor bildiğiniz bir spor salonu açabilirim sannırım küçük çaplı okadar çok alet edevat var evimde fakat bu da olsun diyorum ama işe yararmı kulanan varmı bir cevap yazsın lütfen meraktayım M

Tamam canım inş düzenli kullanırım da gerçekci sonuçlar yazabilirim size yetkiler arayıp 1 hafta içinde elimde olcgını söylediler bekliyorumbakalım

hayırlı olsun canım valla merakla bekliyorum :109: er_sev Baladamın

peki diyet yaptın mı yanında canım. bide ne kadara aldın M

Arkadaşlar bu aleti kullanan varsa yardımcı olabilir mi? Ne kadar bir ses çıkarıyor acaba. Benimde alt komşum rahatsız olabilir diye düşünüyorum. Bilgi verebilir misiniz? Teşekkür ederim :) ekru00

evet yine ben geldim :) artık bu aleti kullanmıyorum ama bu sayfada güncelleme yapmak istedim. çıkış noktam bu aletti motivasyonumu geri verdi bana çünkü totalde 21 kilo verdim kızlar. evet çok zorlanmadım çünkü motivasyonum vardı. ince halimi hayal ettim. daha 5 kg daha vermek istiyorum inşallah o günleride görürüm.

Arkadaşlar Merhaba uzun zamandır bu ürünü araştırıyorum hakkında yazılanlar çok iyi Aranızda kullanan bi bilgisi olan varmı Açıklaması ; Çok merak ettim bunu ya:44: M

step aleti için teklifiniz geçerliyse bana mesaj atabilirsiniz.

ben diyet olarak şekeri kestimm çayaıma şeker atmadım. bide su içtim en az 2 litre..

sanırım artık bu aleti yapan yok. ben yinede yazayım istedim. aletimde çatlakoldu. değişim süreci uzun sürdü ve dün başlayabildim çalışmaya tekrardan. 3 hafta aradan sonra aslında işe yaradığını gördüm. kendimi daha iyi hissediyormuşum bu aleti yaparken.

demek ki kimse kullanmıyor :106:

süper ozaman :) benim kilo fazlam çok olduğu için diyetle gitmem gerekiyor sadece bu aletle beceremedim ben. senin kilo durumu nasıl?

Ah o komsular. Ben de yeni eliptik bisiklet aldim da acaba asagiya cok ses gidiyor mudur diye korkuyorum. Bu alet de baya yararli duruyor. Cok ses cikarmaz gibi geliyor ama kullananlar daha iyi bilir tabiki. M

yazmaya devam dedim :) tatil sonrası hergün yapamıyorum ama 2 günde bir yapıyorum. fark azalmaya başladı. incelme durdu. hala aldığım o dar pantolunu giyemiyorum. diyet yapmıyorum yanlız bunuda belirteyim. haf if beslenmeye geçmem lazım sanırım.

kullanmayıp satmak isteyen varsa talibim boganingucu akışına bırakmak

Slm. Ben ürünü 08.05.2012 tarihinde kullanmaya başladım. Kargo parası ile 164,00 tl'ye mal oldu. ürünü kullanmaya başlamadan önce tartıldım 54,9 kiloydum. 10 gün daha kullanıp yine tartılınca sonucu yazarım. Ama şimdiden kilo verip sıkılaştığımı ve göbeğiminde biraz eridiğini gözlemledim. selülitlerde biraz azaldı. öyle çok da düzenli kullanamıyorum. ilk 1 hafta az çalışmak zorunda kalmıştım günde 5 dk. çünkü alışıncaya kadar bacaklarda ağrı oluyor. şimdi ise çok rahat 20 dk ve üzeri çalışabiliyorum. çok yorucu olmuyor. çalışırken bacaklardaki ve göbekteki yanmayı hissediyor insan. Koşu bandına bin basar bu alet. Hem ucuz hem de evde yer tutmuyor. minish

ben air climber ile eliptik bisiklet arasında kalmıştım ama eliptik daha baskın çıktı ve verdik bugun kargoya. Hadi hayırlısı

bacaklarımda kas yapmadı benim. ben hareket ederken hep üst bedene çalıştım benim sorunlu bölge üst. boganingucu akışına bırakmak

tam bir haftadır yapıyorum. ilk gün 3 dakikada nefesim kesildi. dinlene dinlene 10 dakikaya tamamladım. sonraki 3 gün 5 dakika yapıp 1 dakika dinlendim. son 2 gündürde durmadan 20 dakikaya çıkabildim. acayip ter atıyorsunuz. ben faydası olacağına inanıyorum. yanlız ben yanlardan çekme aletini kullanınca daha çok yoruluyorum onun yerine adım atarken üst beden hareketleride yapıyorum. bu aleti aldığım gün dar bir pantalon aldım.1 beden kadar. bakalım o pantalona kaç günde gireceğim :) boganingucu akışına bırakmak

İnş canım ya buraya güveniyorum valla alayım mı almayım mı derken bizim kızlara bi sorayım dedimm Kullanan yokmuuu huuhuuu:18: M

evett kızlarrr ben sipariş vermiş bulunmaktayım inş düzenli kullanırım ve sonuçları size yazarımm M

tebrik ederim sizi bende 20 kilo vermek istiyorum kilom 75 şuan bu aletle verebilirmiyim sizce boganingucu akışına bırakmak

ben de cok merak ediyorum bu aleti er_sev Baladamın

10 dk da kaç kalori yakıyorsunuz

Merhaba bu alet stepper aletine benziyor mu acaba bilgi verebilir misiniz. .. boganingucu akışına bırakmak

işte o pantolonu artık giyemiyorum çünkü çok büyük geliyor ama kullandığım kadarıyla şunu söyleyebilirim bu aleti yapmak bana iyi geliryordu kendimi zinde ve daha sıkı hissediyordum.

Air Climberi yeni aldım başlangıç olarak oldukça basit geldi :) ama 45 dk 3,000 adım ancak atabildim vermem gereken 8 kilo var artık sabah yürüyüşlere çıkamıyorum onun telafisi için aldım bakalım işe yarayacak mı gelişmeleri yazıcam... :) L

Hayırlısı olsun güle güle kullan canım pericikk

kızlar ben de kullanıyorum ama henüz düzenli çalışma saatlerim olmadığından ve kullandığım ilaç bel ağrısı yaptığından bi türlü düzene sokamadım kendimi ama kararlıyım her fırsatta yapıcam.

Kızlar bişey sorcamm bende stepper var ayarsız falan herhalde bilmiyorum spottan aldım ama ben yeni yeni yapmaya başladım 5dknın üstüne çıkamıyorum yavas yavas 1 dk artırarak hergün çıksam nasıl olur sizce? Yoksa bi anda zorlayıp 20dk falan mı yapmalıyım bilmiyorumm boganingucu akışına bırakmak

İNŞALLAH EVET HAKLISIN.. AMA BELLİ Bİ DÖNEMDEN SONRA ALIŞKANLIK HALİNE GELDİĞİ İÇİN HERŞEY YERİNE OTURUYOR.. ÖNEMLİ OLAN O SÜRECİ AŞABİLMEK SEN YILMADAN AŞABİLMİŞSİN BUNDAN SONRADA GERİ ALMAZSIN.. ÖPÜYORUM DARISI BAŞIMA :))

Kızzlaaarr kullanmayaa devamm mıı

fayda gören yokmu arkadaşlar? bende çok istiyorum almayı ama eşimde faydasını görmeyeceğimi söyleyince kafam karıştı. boganingucu akışına bırakmak

moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

Bayanlar kullanip faydasini gören var miii bi hevesle alasim var ama boşuna almayayim boganingucu akışına bırakmak

EVETTT BEN ÇOK İSTERİM.. bu aralar çok niyetliyim 3-4 gün yapıyorum sonrasında hep bi bahaneyle yapmamaya başlıyorum.. bende o çatlayan yerini koli bantıyla sıkıca yapıştırdım öyle kullanıyorum şu anda.. ve evde dolanırken hep gözümü rahatsız edecek bir yere koymayı düşünüyorum ki her gördüğümde beni rahatsız etsin. kullanayım. ben diyet yapmıyorum. aleti düzenli kullanmadığım içinde 5-6 dakikayı geçemiyorum üzerinde :) ama olsun zamanla alışırım..

kimse yazmasada ben yazmaya devam edeyim dedim farkı azda olsa görmeye başladım. artık durmadan 20 dakika yapabiliyorum. yememden fazla kısmadan devam ediyorum. benim sorunum hep diyetle kilo verip koruyamamam çünkü. bu seferde böyle deneyeceğim. 10 gün sonra tatile gidiyoruz inşallah biraz daha forma girerim bu 10 gün içinde. ama bu aleti yapmayı bırakmayacağım. hergün devam boganingucu akışına bırakmak

step aletinizi satın almayı düşünüyorum. fiyat konusunda bilgilendirir misiniz . push ; H

günaydın :) dün gece güç belada olsa 10 dakikayı tamamladım 610 adımla :) 2-3 gün 10 dakikada devam edip sonra 15 dakikaya yükselmeyi düşünüyorum.. hadi kızlar üşengeçlik yapmayalım :) pericikk

90 ve üzeri ayda bu aletle 8 kilo verebilir ama daha az kilolular konuda da belirtildiği gibi 3-5 kilo verebilir er_sev Baladamın