Kızlar şöyle bir yazı buldum. nasıl sütyen seçileceğini çok güzel belirtmişler ama marka tavsiye etmemişler. sizin öneriniz var mı? Normal zamanlarda en şık, en seksi sütyenleri seçiyor olabilirsiniz. Ama spor yapan biriyseniz egzersiz esnasında giydiğiniz sütyenin şıklığı ve seksapalitesinden ziyade önemli olan size uygunluğu. Peki, sizin için doğru sütyeni nasıl bulabilirsiniz? Neden spor sütyenine ihtiyacınız var? Spor sütyeni her şeyden önce, hangi bedende olursanız olun, egzersiz yaparken göğüslerinizi destekleyerek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Ayrıca spor sütyeni göğüslerinizin en iyi şekilde görünmesini sağlar. Göğüsleriniz yavaş yavaş sarkabilir; oysa spor sütyeni kullanmak, bu sarkmayı minimalize etmenizi sağlar. Doğru sütyeni seçmek neden önemli? Mağazalarda pek çok farklı tipte spor sütyenini bulabilirsiniz. Ama özellikle büyük göğüslüyseniz doğru spor sütyenini bulmak sizin için bir kabusa dönüşebilir. Genelde büyük göğüslü kadınlar yeterlince destekleyici sütyeni bulamayacaklarından korktukları için biraz daha küçük bedenleri tercih edebiliyorlar. Eğer siz de bu kategoriye dahilseniz kendinize şunu sorun: Bu sütyen gerçekten rahat mı? Küçük sütyeni kullandığınızda göğüslerinizin desteklendiğini hissedebilirsiniz ama gerçekte vücudunuzun üst bölümü acı çekiyordur. Yanlış bedende sütyen kullanmak, bedeninizin zedelenmesine, sırt ve omuz ağrılarına, acıyan göğüslere neden olur. Bir de her markanın biraz farklı ölçüler kullandığını hesaba katın ve bir markada üzerinize olan bedenin diğerinde tamamen farklı olacağını düşünün. Doğru spor sütyeni seçimi Spor sütyenlerinin de tıpkı ötekiler gibi pek çok modeli olur. Hangisinin sizin göğüslerinize daha fazla destek sağlayacağını bilmek size ve tabii bedeninize bağlı. A-B kup ölçüsünde giyenler için sıkıştıran sütyen Küçük göğüslüler için en iyi sütyen tipi budur. Sıkıştırma etkisi yüksektir. Göğüslerinizi düzleştirir. Küçük göğüslüyseniz aynı zamanda ekstra destek ve şekil veren dolgulu sıkıştıran spor sütyenlerini de kullanabilirsiniz. C-DD kup ölçüsünde giyenler için saran sütyen C&#8217;den DD&#8217;ye kadar olan aralıkta sütyen kullanıyorsanız, spor yaparken göğüslerinizin zıplamasını engellemek için saran spor sütyeni kullanmanız gerekiyor. Saran sütyenler, göğüslerinizi birbirinden ayırır, sabitler ve her ikisini de destekler. DDD kuptan daha büyük göğüsler için hem sıkıştıran hem saran sütyen DDD kuptan büyük göğüslüyseniz hem sıkıştırıp hem de sararak ekstra destekleyici olan spor sütyenlerini seçmelisiniz. Bu sütyenler göğüslerinizi birbirinden ayırır, sıkıştırır ve sarmalar. Aynı zamanda kalın askılıları tercih etmelisiniz. Kalın askılar, göğüslerinizin ağırlığı dolayısıyla oluşacak gerilmeyi ve omuzlarınızdaki yorgunluğu azaltır. Spor sütyenlerine nasıl bakım uygulamalısınız? Spor sütyenleri ucuz değildir. Eğer gevşer ve bozulursa egzersiz boyunca göğüslerinize vereceği destek azalır. Spor sütyenerinin ömrünü uzatmak için ekstra özen göstermelisiniz. Bu sütyener genelde elastik ve sentetiktir. Bu materyaller, sıcakta bozulur. Dolayısıyla sütyenlerinizi elde, ılık suda deterjanla yıkayın. Göreceksiniz, böylece sütyenlerinizin lastikleri daha uzun süre dayanacak. Kullanın ve yenisini alın Maksat size masraf yaptırmak değil elbette. Ama spor sütyenini kullanma sıklığınıza bağlı olarak, her altı ila dokuz ayda bir yenisini almanız sizin için iyi olur. Çünkü göğüs ölçünüz özellikle kilo verdiğinizde değişir. Dolayısıyla sütyenininiz artık sizin için destekleyicilik özelliğini kaybetmiş demektir. Son düzenleyen: Moderatör: 14 Ocak 2017