Siyasi olaylar yüzünden eşiniz bir engel yedi o sebeple mesleğe mi dönemiyor Sizde ev geçindirme zorunda olduğunuz için iki kişilik çalışmak zorunda hissediyor ve fazlasıyla yoruluyorsunuz anladığım kadarıyla Cinsellik konusu da biraz kafanın rahat olmasıyla ilgili maddi manevi sorun olan kişiler de genelde fizyolojik bir sorun olmasa da ne yazık ki böyle oluyor durum Maddiyat çok üzülerek söylüyorum günümüzde herkeste eksik Coğrafya kadermiş keşke daha farklı şartlara yaşamış olsaydık

Eski bir depresyon ve anksiyeti hastasi olarak benim yaptigim: Kücük adimlar. Önce basit olaylari tekrar kazanmaliyiz. Sabah kalkip elimizi yüzümüzü yikayip nemlendirici sürmek ve sacimizi taramak bile büyük adim bu durumda. Full makyaji ilk unutun onu ilk adimlari rutin haline getirdikten sonra ele alirsiniz. Saclariniz fazla uzunsa kestirin. Ben agir gecen zamanlarda omuzuma kadar kestirdim, cünkü taramasi daha kolay. Makyaj konusunda sahsen kolay uygulanacak az ama kaliteli ürünler tercih ediyorum. .. Fondöten/kapatici. . ... Allık. ... .. Maskara Ruj. Ilk adim da yeterli. Göz makyaji ve göz kalemi sonra gelir. Manikür ve Pediküre gelince ilk etapta kisa ve temiz olmasi yeterli. Türkiyede fiyatlari bilmiyorum, ama yaptirsaniz cabuk solan veya kirilmis görünen renkler yerine nude renkler tercih edin. Kiyafet konusunda ilk etapta basit ama temiz ve düzgün kiyafet olmasina bakin. Zamanla ısıl işıl da giyinmeye baslarsiniz. Unutmayin depresyon sirasinda ve anksiyete sirasinda insan öz sevgisini ve öz bakimini kaybediyor. Bunlari önce geri kazanmak lazim. Ben hep söyle düsünürüm: Sevdiginiz bir insana davrandiginiz gibi davranin kendinize bir süre. Kendinize özel kahve yapin. Paraniz bir sürü yeni malzemeye yetmiyorsa bir tane begendiginiz birse alin kendinize. Bu ruj olabilir mesela. Psikolojik destek aliyormusunuz bilmiyorum, ama psikolojinize iyi gelecek kitaplar ve videolar tüketin. Stres kaynagi diziler filmler ve programlardan uzak durun. Cocugunuzla vakit gecirin. Buna ekstra büyük. bir caba sarf etmeden sadece sarilarak ve sevgi sözcükleri de paylasarak baslayabilirsiniz. Böyle konularda da kendinizi baski altina almayin. Kaliteli zaman gecirmek cok para veya etkinlikler gerektirmiyor. Cok gecmis olsun bu arada❤

Bana kendi ailemden 1 ev kayinvalidemlerden 1 ev miras kalacak ilerde. Yani gerekirse 20 30 sene yaşa kirada neyi bu kadar dert ediyorsun. Ama bende takıntı oldu bu para mevzusu niyeyse. Halbuki sal dediğiniz gibi.

Teşekkür ederim. Sabahları ilk işim balkona çıkmak evet ama kahve ve sigara içmeye Trendyoldan bir kaç parça bluz bakıyorum. Pantolonum çok ama üzerine giyecek birsey yok onu ayarlamam lazım. 2 parça alacağım bu ay.

Herkes böyle dönemlerden geçiyor. İlk adımı kendinize manikür pedikür yaparak atabilirsiniz. Saçınıza ışıltı veya ombre yaptırmak zorunda değilsiniz, evde bakım yağları kullanın, güzelce düzleştirin. Temiz ve gönlü olması yeter, havanız değişir en azından. Evde sağlam bir temizlik yapın. Giymediğiniz kıyafetleri ikinci el uygulamalarda satıp yenilerini alın. Bazen etiketli ürünler bile bulunuyor o uygulamalarda. En önemlisi kendinizi sevin, mutluluk dış faktörlerden bağımsız bir kavram. Sizin içinizden gelmesi lazım.

10 yıldır kiradayım sanırım ölene kadar kirada yasayacagım bu gidisle. Hayal bile degil benim icin ev almak artık. Ama hic aklıma gelmiyor valla. 1 milyon kredinin kac milyon geri odemesi olur?37 yasındayım bi ev alcam diye krediyle geciremem sahsen ben ömrümü. Salmak lazım biraz.

Ben de uzun depresif bir dönemden geçtim. Bazı şeyleri kafada halletmediğiniz sürece hiçbir şey çözüm olmuyor. Terapi falan da denedim, istediğim gibi verim alamadım. Hayattan vazgeçmiş durumdaydım. Hiçbir şey beni mutlu etmiyordu, çok tahammülsüzleşmiştim. Önce bunun farkına varmak gerek. Kendi eksilerimizi, mutsuzluğumuzun kaynağını bulmak, sonra onu nasıl düzelteceğimize yoğunlaşmamız gerekiyor. Ben bu süreçte herkesten uzaklaşmıştım bu bana iyi gelmedi. Herşeyi daha çok kafaya takmaya başladım. Yani yalnızlık dozunda iyi geliyor, fazlası kötüye sürükleyebilir. Ters giden her şeyi kenara bıraktım. Süreç kendi kendine işledi. Ben de bu arada spora başladım. Çok çooook iyi geldi. Hem vücudumun şekillenmesi çok iyi hissettirdi hem de üzerimdeki ölü toprağını attım, daha enerjik hissetmeye başladım. Yerimden kalkmaya üşenen ben sabah erkenden kalkıp gün boyu arı gibi koşturuyorum. Kendinizi asla ihmal etmeyin. Yalnızlaşmaktan ziyade mesafeli ilişkilerle kendimi toparladım. En azından içimdeki nefreti, kızgınlığı yendim. Umarım sizin için de herşey yoluna girer. Hayat hep inişli çıkışlı, her zaman yolunda gitmeyecek, o nedenle başa çıkmayı öğrenmemiz lazım

Son care onu değerlendireceğim sanırım

Bugün anlamissiniz iste tamda bugün başlayın, yeni şeyler alamasanizda dolabı dökün kombinleyin, tamir ihtiyaçlarini terziye verin, sacinizi düzleştirmek zorunda değilsiniz, dalga verin köpükle, makyaj yapın yapabilirsiniz sizde rahatsizsiniz durumda. Bugün başlayabilirsiniz eldeki imkanlarla çiçek gibi olursunuz

Başka işler yapabilir Diploma gerektirmeden de çalışılan dünya kadar iş var Onun çalışmaya gönlü olmayabilir mi

ben sizi birikim konularinizdan biliyorum Aslında çok da güçlü ve istikrarlı duruyorsunuz Mesela o kadar para biriktirmek yerine kendinize biraz ayirsaniz evi 1 sene geç alsanız ne olabilir ki sizden daha önemli mi Gözünüzü karartin kuaförden başlayın Sonra aynaya bakınca enerjiniz yükselir zaten sonra birkaç yeni kıyafet alırsınız mis olursunuz

Düşünme boş ver Hepsi olacağına varıyor nihayetinde Senelik izin hele de özel sektörde ise hak getire

Yok siyasi engel değil. Diploma tarihiyle alakalı bir durum. Evet kendimi evin hem erkeği hem kadını gibi hissediyorum. Sanki tüm yükler benim omuzumda. Bir tanecik ömrüm var en güzel yaşlarım geldi geçti çok üzülüyorum.

Bu sabahları ilk iş olarak kahve sigara olayını bitirmek lazım. Ben de öyleyim

Evet canim. depresyondasın istemiyorsun işte.

Cocugum 20 gunlukken yasadigim bir travma. Hepsi üst üste geldi. Lohusa depresyonu vs. Eşimin işiyle alakalı.

B12 için spirülina sirkesi ve magnezyum öneriyorum o yorgunluk halini silip atıyor. Ama magnezyum sitrat olmalı içinde. İkinciside depresyon geçirmiş biri olarak benim farkındalığım beden algım üzerindeydi. Beden algımızı o dönem kaybediyoruz. Düşük tempolu başlangıç seviyesinde yoga tavsiye ediyorum aaaa benim bacağım varmış falan oluyorsunuz. :) Çetin çetintaşın yogaya başlangıç videolarını tavsiye ederim. Bedeni çalıştırmak çok iyi. Şöyle düşünün paslanan bir makina var siz bu pası üflemek için önce bir makinayı çalıştırırsınız değil mi? İşte harekette böyle birşey.

Ne eksik hayatınızda? Sorun nerede sizce?

En azından durumun farkındasınız ve adım atmak istiyorsunuz bu bile başlangıç aslında. Her ay maaşınızdan bakım, giyim kuşam için bir birikim ayırın. Mesela gelecek ay saçınızı boyatın ve Brezilya fönü çektirin. En azından her gün düzleştirmek ile uğraşmazsınız keyifsiz olduğunuzda. Saçınızı tarar çıkarsınız, gözünüze de güzel görünür mutlu olursunuz. Dolap gibi uygulamalarda temiz, güzel 2. el kıyafetler var, onlara bakıp daha çok çeşit alabilirsiniz. Akşamları çocuğu babaya bırakıp bi yürüyüşe çıkabilirsiniz, oksijen, yürümek motive ediyor insanı.

Kelin ilacı olsa başına sürermiş Aynı durumdayım tek fark evladım yok

Çalışıyor zaten eşim. Ama daha düşük maaşla. Ve normalde 30 gün yıllık izni olacakken şu an hiç yok. Bıraktım bir kaç gündür düşünmeyi artık. Aklıma geldikçe başka şeylere yoğunlaşıyorum dizi falan izliyorum. Bakim yapmaya çalışıyorum kendime elimden geldiğince. Yoksa halim hiç iyi duruma gitmiyor farkındayım.

Merhaba bu 5 senelik dert ne ola ki? Sanırım çocuğunuz da 5 yaşında onla alakalı bir şey mi? Biraz göz attım yazdıklarınıza, ev almaksa eğer konu gerçekten kendinizi bu kadar üzdüğünüze değmez. Ekonomik olarak ülkece olağanüstü bir dönemden geçiyoruz, bazı şeyler kontrolümüz dışında olabiliyor bu konu da onlardan biri. Elinizden geleni yapıyormuşsunuz zaten biraz akışına bırakın derim. Siz iyi olun ki aileniz de iyi olsun. Konu başka bir şeyse kusura bakmayın anlatmak isterseniz konuşabiliriz.

Biriktirdiğim para da bir işe yaramıyor az önce bankadan geldim konut kredisi sadece 150 bin veriyorlarmış. Bizim lojmandan tahliye durumumuz var deprem bölgesinde olduğumuz için. Kendimizi sıkar 1 milyon kredi çekeriz 200- 300 de borç buluruz ev alırız biraz sıkışıp diyorduk. O hayallerde yarım kaldı. Zaten daha 100 bin bile biriktirememisiz. Senin neyine saç baş bakım diyorum kendime.. Artık güçlü olmak istemiyorum sadece huzurlu olmak istiyorum çok yoruldum.. O allahin belasi olay olmasaydı şimdi evimde vardı güzel bir arabamda. Kahroluyorum.. kahroluyorum.. Kusura bakmayın içimi döktüm biraz

Kendinize rutinler ve bir amaç oluşturun. Bir amaç için çabalamak insana acayip iyi geliyor. Misal veriyorum; spora başlayip istedigin forma girmeye çalışmak, 2023 yılı içinde okunacak kitap sayısı diye hedef koymak, haftanın belli günleri duzenli yürüyüş yapmak, eğer yükselmeye vs çalışıyorsanız herhangi bir sınava hazırlanmak gibi gibi bu örnekleri çoğaltabiliriz. Size iyi gelecek olan bir hedef secip ona baglanabilirsiniz, farklı rutinler depresyondan çıkmak için çok iyi gelmiştir bana hep

Farketmekle başlamışsınız zaten bu iyi bir şey. Akşamları yürüyüşe çıkın inanılmaz motive ediyor dinç hissediyorsunuz. Yeniden saçlarınıza bakmaya başlayın, hafif makyajinizi yapın. Yeni kıyafet almak için biriktirin simdilik elinizdekileri değerlendirin. Eskileri satıp yenilere bütçe de yapabilirsiniz. Manikür pediküre gidemiyorsanız kendiniz soft bir oje alıp sürün gayet bakımlı gösteriyor tırnakları. Kendinize hedefler oluşturun şehirdeki müzeleri gezmek , ayda şu kadar kitap okumak vs.

Bugün kalktım saçımı maşa yaptım üstüme başıma özendim. Serum güneş kremi sürdüm. Biraz biraz kendimi zorlayarak yapmaya çalışacağım her gün.

Bende oyleyim.

Ben manikür ve pedikürü evde kendim yapıyorum, ilk zamanlar biz de eşimle sıkıntıdaydık o zaman öğrendim :) çok kolay birkaç yapmaya başlar. Kışım Kırmızı ve bordo yazın ise ışıltı soft pembe ve beyaz oje alırım. Makyaj malzemesi ise yavaş yavaş aldım ama temelde gözaltı kapatıcısı, rimel bile yeterli gelir. Gratisin kendi gözaltı kapatıcıso ucuz mesela, flormar nemlendirici çeşitleri çıkardı onlarda ekonomik öyle alabilirsiniz. Valla beyazlarım olmasına rağmen ben saçımı evde boyuyorum genelde seviyorum çoktan renkleri :) kuaföre kaç kere gittim ama istediğimi yapamıyor bir ay sonra onlara tekrar gitmek de bütçemi aşar ama gitsem giderim yani ama mesela keratin bakım yaptırıyorum en azından şekil vermem üç dakika ve gün boyu saç bozulmuyor:) alışveriş konusuna da yeni başladım valla al al bitmiyor gibi ama tarzınız oturmuştur. Bir iki parça üst almak bizi batırmaz siye düşünmeye çalışın. Ben de çok süslü değilimdir ama elimden geldiğince yapmaya çalışırım. Zaten yaptıkça yapasınız gelecektir:) özellikle ilk Alışveriş iç çamaşırı olsun gereksiz gibi gözüküyor ama bir takımda olsa alın bence :) kendine saygı o zaman başlıyor.

Cevabınız için teşekkür ederim. Belki daha rahat anlatabileceğiniz anlatırken açılabileceğiniz profesyonel bir yardıma da başvurabilirsiniz belki daha iyi olur. Geçmiş olsun:)

Geçmiş olsun öncelikle Hepimiz böyle dönemler geçiriyoruz bende yaşadım depresyon ilaveten sürmenaj Yürüyerek başlayın derim, yürümek dopamin seviyesini arttırıyor ilaveten kahvenin yanında falan bir parça bitter çikolata Sabah uyandığınızda nefes egzersizleri yapın bana çok iyi gelmişti, hala yapıyorum ara ara, balkona çıkın 10 a kadar sayarak yavaş yavaş nefes alın 3-4 sn tutun ve yine 10 a kadar sayarak yavaş yavaş bırakın. Hafta sonu her işi bırakıp bir kuaföre gidin, saçınıza şekil verdirin, manikür pedikür yaptırın sonra kendinize bir kahve ısmarlayın. Alış veriş giyim yavaş yavaş ilerleyin. Her ay bir iki parça yeni bir şey katın dolabınıza çok pahalı olmasına gerek yok. Geceleri uyku rutini uygulayın, yatmadan duş alın, yüzünüzü temizleyip bir nemlendirici sürün, yatağa mutlu girin Ev, iş, çocuk, sorumluluk, hayat pahalılığı bunların hepsi çok zor ama bir ömrümüz var sadece. Geçirmiş biri olarak şunu diyebilirim depresyonun üzerine gidin, onu kabullenip yaşam şekliniz haline gelmesine, daha derine gitmesine izin vermeyin. Durumu doktorunuzla da paylaşın belki ilave bir tedavi ya da terapi seçeneği sunar. Hayat sizin ona sahip çıkın giden günler geri gelmiyor

Bu düzen böyle kalmayacak ya Elbet krediler açılacak bakın deprem oldu binlerce insanın da evi, arabasi her şeyi vardı şimdi ne kaldı bizzat şahit oldunuz bu yalan dünya için bu kadar hırsa gerek var mı Çocuğunuz güzel bir yuvaniz var parayı harcamak için kazanıyoruz bosverin gidin güzel bir cilt bakımı yaptırın saçlarınızı boyatip, kestirin Ay sonunda para kalırsa birikim elbette yap yoksa bosver gitsin Bu arada çok özel değilse ne yaşadığınızi paylaşmak isterseniz dertleşelim

Ilk saçlarınızi bi kestirin derim. yeme seklinize bi bakin enerjinizi somuren agir yiyecek yemeyin. bende daha yeni yeni makyaj yapmaya basladim bende bosanma surecinde iken acayip bırakmıştım son 1 yildir kilo verdim iyice toparladim. bi rimel birde ruj dudak nemlendiricisi bile iyi gelir hafif bi parfum sikin size iyigelen ve kolajen kremle yüzüm toparlandi bayagi sacinizi ihmal etmeyin kilo varsa onuda atin fazlaliklari saclarimi boyuyorum Ben kendim evde idare ediyoruz. bi tane tanigimiz vardi cocuktan sonra cok saldi kendini ben hep kizardim ona bende aynisini yasadim bi sure sonra hopp toparlan dedim

Yarin baslayin! Hergün birer saat yürüs.. ondan sonra kosmaya baslayin.. sonra da nekadar degerli oldugunuzi hatirlayin. Bu hayatta kendinizden baska degerli hic birsey yok. Saclarinizi güzel yikiyip tarayip fön cekin. Yaz makyajinizi yapin ohh miss kendinize yeniden asik olucaksiniz.

Günümüzün en büyük sorunu tabi ki maddiyat eksik. Diyeceksiniz ki herkes aynı durumda. Ama ben bir olay yaşadım o olay olmasaydı kendi yanımızda kavrulur giderdik eşimle. Şimdiye evimi arabamı almıştım. Rahat bir hayatım olacaktı kısaca. Ben çalışan bir kadın olarak 6 senedir evime temizlik için kimseyi almadım, çocuğumu özel okula gönderme isteğim var yapamayacağım. Ben evlenirken gayet rahat olurum baba evinde çektim bundan sonra rahat ederim demiştim kendi kendime. Çünkü ben memurum. Eşim şu an asgari ücretin az bir miktar üstünde kazanıyor. Nerden baksan yarı yarıya bir maaş eksilmesi var eve giren. Mahkemeyle ilgili bir durumumuz var ve hakkımızın yendiğini düşünüyorum. Bütün öfkem buna aslında. Çünkü eşimle aynı şartlarda aynı durumda olan kişiler göreve döndü hemde 1 sene dolmadan. Ama biz 5 senedir bekliyoruz. Belki mutluluğu tek bir olaya bağlamak yanlış gelecek çoğu insana ama ben bu durumu asamiyorum. Kendimi evin hem kadını hem erkeği hissediyorum, cinsellik desen zaten açık konuşacağım 2 dakikada bitiyor. Eşimin sanki dert ortagiyim gibi hissediyorum. Bir de az önce ev durumundan falan bahsettim yine. İşin gücün para dedi. Senin durumundan dolayı ben bu haldeyim nasıl olmamı bekliyorsun. Demedim..

Onceliklee donem donem hepimizin basina bir takım olaylar geliyor, kocadan olmazsa aileden, yoksa işten.. hayat bir sekilde vuruyor. Bir onceki haftanin fiyati ile bugunun fiyati arasinda bile ucurum varken, ev araba zaten artik bunlari dusunemez olduk, haliyle psikolojini etkiliyor. Haklisin

Valla biz kadınlar hep beraber toplanıp iyi bir psikoloğa gidelim yada şebeke sularına antidepresan katılsın. Bizi maalesef başka birşey paklamaz

Beğenmedim attım çünkü eşinizi de bir nebze haklı gördüm şunu okuyunca. İnsan gençken her şeyle mücadele edebiliyor ve konfor yaşlanınca lazım esas e sizin iki eviniz olacakmış hem de! Gerçekten bu konuda sağlıklı düşünemiyorsunuz belli oldu.

Öncelikle çalışıyormuşsun bütçem yok deme kendine gelmen lazım Güzel bikaç parça alışveriş Sonrasında kuaföre git boya kesim fön makyaj manikür pedikür Sonrasında bi kahve ısmarla kendine ve iyi hissettiğini düşün

Sabahları aç karnına kahve içme çağımızın hastalığı maalesef, aç karnına sigara içmekte öyle Sabah ki kahveyi bir bardak limonlu suyla değiştirin, farkı göreceksiniz, sigara içiyorsanız zaten ekstra C vitaminine ihtiyacınız var demektir buradan başlayın. Bir de B ve D vitaminlerinize baktırın, ofis çalışanı olarak en aşina olduğum konudur, güneş görmediğimiz ve doğru dürüst beslenmeye de dikkat etmediğimiz için hep yerlerdedir o vitaminler. B12 min düştüğünü depresif halimden anlarım ben, bir tahlil yaptırın bu vitaminler de çok etkili depresyon konusunda

Valla kendi yaptığım şeyleri söylesem size uymayabilir. Ama başka da iyi hissetme yolu bilmiyorum valla.

Eşimin işiyle ilgili bir durum. Mahkemeyle ilgili. Aynı durumda olup 1 senede olumlu sonuçlanan arkadaşları var. Birebir aynı durum yani neden farklı farklı sonuçlar çıkıyor biz butun davaları kaybediyoruz. Bizim dava 5 senedir sürüyor beni çok yıprattı bu durum.

Bu arada özel bankalar 1 milyon civarında kredi veriyor, onu da değerlendirin derim

Sabahları kücük rutinler insana iyigeliyor. Sorunlu bir cildim var 1 aydır tonik+rollon serumla basladım sonra evden cıkarken günes kremi eklendi. Sonra masaj taslarından aldım o eklendi rutine. Saclarım cok cabuk dolasır. Sac toniği eklendi. 2 el uygulamalarda satıs yapıyorm ordan gelenlerle kıyafet /bakım vs islerini hallediyorm sanki bedava almısım gibi rahatlatıyor beniillaki bi renginiz vardır. Ben mesela beyaz giydiğimde kendimi hazır fresh hissederim. O yuzden bolca beyaz tshirt aldım. Kendimi cok bakımlı hissediyorm beyaz giyince bilmiyorum Renginizi bulun bence enerjiniz yükselir. Bir de kan degerlerine baktırıp takviyeye baslayıın. Ben bu kıs farkettim meğer ben unutkan değilmisim B12im yetersizmis

Eğer imkanınız varsa psikolojik destek alın. Online destek veren psikologlar var. Ücretleri de yüksek olmuyor. Eğer terapi desteği almayı düşünürseniz karşınızda ki kişinin mutlaka psikoloji bölümünü bitirmiş olmasına lütfen dikkat edin.

Evet evet farkındayım gerçekten eleştirebilirsiniz. Ben de takıntı oldu bu durum. İnsan üzülür de ben kendimi kahrediyorum. Bırak ya aç kalmazsın ya. Ama bir kaç gündür daha iyi olduğumu hissediyorum. İnşallah böyle böyle toparlayacagim

Aynen öyle

kesinlikle farketmek en önemli adım.. bence sonra madem düz saç sdeviyorsnuz saçlarınızı düzleştirip makyaj yapmayla başlayın.. şayet ne zaman modum düşük olsa saç ve makyaj beni anında kendime getirir.. bir kaç gün üst üste yaptınız mı zaten makyajsız durmazsınız hemencik alışırsınız.. bu şekilde mod yükselince devamı gelir merk etmeyin

Olan oldu. Kendine zarar vermekten başka birşey yapmıyorsun bu şekilde. Geçmişe yapabileceğin bir şey yok ama bundan sonrası için yapabilirsin. Bir sağlık sorunu yaşasan mesela ev para hiçbirşey gözün görmez. Olumsuzlukları düşünmeyi bırakmalısın.

Ferhans seviş diyeceksin bebeğim biliyorum ama hiç istemiyorum be

Bende 4 çocuktan sonra bahsettiğiniz gibi oldum ilk işim fazlalıklardan kurtulmak oldu sürekli evde çocuklarla olduğum için evin içinde hafif makyaj yapmaya başladım kıyafet konusunda ise ana renkler tercih ediyorum kombinlemek daha kolay oluyor. Lütfen silkelenin ve kendinize gelin tembellik tembelliği doğuruyor maalesef. Biraz gayret edin gerisi gelecektir

Merhaba arkadaşlar. 36 yaşında bir çocuk annesiyim. 5 yıldan fazladır ilerlemiş depresyon ve ilerlemiş anksiyete problemlerim var. Genel olarak hayattan hiç keyif almıyorum zaten. Kafamı sürekli kurcalayan bir sorun var ve 5 senedir çözümlenemedi. Hayatım bu olaydan öncesi ve sonrası diye 2 ye ayrıldı resmen. Ve maddi olarakta beni çıkmaza soktub bu olay. Hem maddi hem manevi tükendim. Temizliğime elimden geldiğince dikkat ederim. Eskiden makyaj yapardım onu da bıraktım. Saçımı duzlestirirdim onu da bıraktım. Bugün saclarimi alttan öyle bir toplayıp taramadigimi ve kenarı sökülmüş elbiseyle işe geldiğimi görünce kendime acıdım resmen. Is yerindeki kızlara bakıyorum çiçek gibiler. Bende önceden öyleydim. Hayatimin kontrolünü kaybettim ve elime alamıyorum. Yeni kıyafetler alamıyorum bütçe ayıramam şu an ona. Manikür pedikür hak getire. Saclarimi doğumdan sonra ombre yaptırırim diyordum çocuk 5 yaşında ne ombre ne ışıltı attırdım. Hayatım işe gelmek ev işi yemek bulasik sadece. Hiç birsey yapmayıp sadece yatmak istiyorum. Ama olduğum benden de mutlu değilim. Ne yapmamı tavsiye edersiniz ilk adımı nasıl atayım?