6 ay beklemelisin. Acele etme. Ameliyat bu.

Bence erken henüz bende sezaryen doğum yaptım 3-4 aydan önce başlayamadım

Kızlar 56 gün önce sezeryan doğum yaptım karnımı sıkılaştırmak için mekil çekmek spor yapmak istiyorum artık başlayabilir miyim daha önce yapan var mı 4 kg fazlam var internette 3 ay bekleyin diye yazıyo ama siz nasıl yapmıştınız? gonulll

Amin inşallah teşekkür ederim

Bence daha çok erken. Acele etmeyin vücut topluyor kendini zaten, fazlanız yok denecek kadar azmış. Giderli

Evet ben ilk hafta çok sıkıntı yaşadım ama sonra eski halime döndüm ama doktorunuza danışmadan sırf bize sorup ona göre hareket etmeyin. Benim iç dikislerim var ama sezaryen bölgem yapıştırma mesela.

Benim de 3 ay olcak dogum yapali ama mekik olayina daha baslamadim yeni yeni basliycam. dikisler icin zorlayici bir hareket. kendinehas Kadrolu

Sezeryan mıydı sizinde bi sıkıntı olmadı dimi M

Ben 15 gün sonra yapmaya başlamıştım ama ben daha çok dans ettim. Özellikle bel ve karın hareketleri. Bu arada süt yapar diye tatlıya yuklenmezsen hızlıca verirsin. Benim karnim dümdüz şuanda. M