Normal olan sizinki yani

Fasülye neden haşlanıyor onu anlamıyorum açıkçası. Ben akşamdan ıslatırım öğlen oğlum uyuduğu zaman hemen pişiririm. Düdüklüm fisshler marka a101 in veya Migros'un fasülye nohut vs 20 dk da pişiriyor. Örnek veriyorum 13:00 de mutfağa girdim salata, fasülye, pilav masa hazırlamak 13:30 da ocağın altını kapatıp mutfaktan çıkıyorum. Evde phılıps xxl fritözüm var marketten kıymayı alınca 5 dk da hemen köfte yapıp buzluğa atıyorum çocuğu parktan çıkarıyorum içeri giriyoruz fritöze köfteyi koyuyorım biz ellerimizi yıkayana kadar 5 dk sürüyor pişmesi. Sabah uyandınız geceden dolabın altına indirdiğiniz tavuklarınızı 5 dk da marine edin yoğurt ve baharatla mis gibi dolabın altına koyun eve gelince 15 dk da fritözde pişer. Eğer maddi imkanınız varsa düdüklü ve fritözü kesin alın. Maddi imkan yoksa bile küçük taksitlerle alın yani kesin. Ben haftalık yemek menüsü belirliyorum ona göre sebze vs alıyorum. Diyelim ki cumartesi günü menüyü yaptım siparişleri verdim dolma biber eve geldi ya hemen temizleyip buzluğa koyuyorum salı günü çıkarıyorum soğanları rondodan geçiriyorum aynı kap içinde pirinç baharat kıyma vs vs karıştırıp dolmayı doldurup düdüklüye koyuyorum 10 dk içinde pişiyor mis gibi bu yemeği yapmak 15 dk. Cumartesi günü tüm temizlik menü yapmak alışveriş kişisel bakım vs bitirin pazar size kalsın ne kadar güzel. Bugün oğlumu uyuttum 45 dk da büyük balkonu yıkadım 3 odamın camlarını sildim. Sabah 06:00 da uyandım yatakları topladım çocuğa kahvaltı etkinlik markete gittik parka gittik yemek yedirdim uyuttum camları sildim kendime bakım yaptım. Öğleden sonra yine yedirdim içirdim giydirdim 16:00 da parka gittik 3 saat sonra döndük 19:00 da yemek duş 20:00 da yatırdım 3 makina çamaşır yıkadım astım küçük balkonu yıkadım daha şuan yeni oturdum ki psikolojik ve bedenen kötü bir gün geçirdik birde öyle aşırı yorgunluğum yok. Bence b12 vs bakılmalı takviye alıyor musun

Bilmiyorum ki hiç görmedim kullanan. Ama çok güzel siliyor videolarda fıtı fıtı geziyor camda A asyaasena1 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende aynı dertten muzdaribim iş saatlerim karman çorman. Sağlıkçıyım sürekli gün aşırı nöbetlerim var. Evde olabilirsem o gün çocuğa vakit ayır yemek yap spora vakit ayırmaya çalış şeklinde geçiyor eşim olmasa evin yüzüne bakılmayacak o derece. Onun iş saatleri bana göre daha iyi sağolsun evi temizliyor topluyor bende anca yemeğe vs yetişebiliyorum ama vakit yetmiyor gerçekten banada akşam uyumuyor bayılıyorum KudrAlobar Ayak

Bende asla ütülemem, ilk evlendigimde salak gibi herşeyi utulerdim, ne boş işmiş. Formalarla kendi giyeceklerini babaları ütüler, bende sabah kendi giyeceğimi. Birde tavsiye ediyorum kurutma makinesi alırsanız acayip rahat edersiniz.

İşten geldiğiniz zaman direk koltuğa yatarsanız saatlerce kalamazsınız hergün bir plan yapın o işleri hallettikten sonra temiz kafa ile yatın uzanın KudrAlobar Ayak

Gün aşırı robot aciyorum isteyken çalışıyor hem bu sayede evde toplanmış oluyor Oglen gelincede lavabo wc. mis valla Tavsiye ederim büyük rahatlik

Yorgunluğunuzun sebebi işinizden ayrı vitaminsizlik olabilir mi? Multivitamin kullansanız belki faydasını görürsünüz. Kansızlık da yorgunluk yapabiliyor. Ayrıca tek yaşıyormuşsunuz her işe koşmanıza gerek yok, önceliklerinizi sıralayın ve gün içinde yapmanız gerekenleri liste haline getirin daha düzenli olursunuz zamanınızı daha iyi planlarsınız. Basit hızlı ve doyurucu tarifler bulursanız sizin için çok daha kolay olur.

Köfte de çok kurtarıcı, onu da bolca yapıp buzluğa atabilirsiniz. Ben kıyma da kavuruyorum, küçük küçük porsiyonlayıp atıyorum buzluğa. Kıymalı sulu yemekleri yaparken ya da makarnada falan süper kurtarıcı oluyor. Buzluk çalışan kadının en yakın dostudur, kullanın

Bende anlamadım 30dk da üç cesit yemek yapabilenleri falan ben o kadar hızlı hareket edince tansiyonum düşüyo eğil kalktan, mutfakta da bir şeyler kirar elimi keserim hizlancam diye

Bişey sorucam; sabah 7 öğlen 1-2 arasında 6-7 saat var. O kadar saat sil süpür toz al olayına harcıyor musunuz cidden? Ben mi yanlış yapıyorum 120 metrekare evin haftalık olağan temizliği herşey dahil 2 saat sürüyor bende maksimum.

Reçete yalnizsanz bunu degstrmeye çalışın

Bugün coook yoğun bir günümdü mesela. 1e kadar ders. Sonra çocuğu okuldan al, yedir icir, sonra kurs. Sonra ders çalıştır. Sonra pazar market, eşim de işte bu arada. Sonra akşam yemeği. ... Amaaa perşembenin geleceği çarşambadan belli olur derler ya, çarşambadan tüm evi temizledim. camasirlari katladim, ütüler yapıldı. Çekmeceler kitaplık dolap vs düzenledim. Bugüne kalsa ev savaş alanına dönerdi. Çalışan, çocuklu bir kadin olarak planlı programlı ilerlemek şart. İşleri biriktirmemeye özen gösteriyorum. M ManzaramDeniz

Islama aşamasını kaynatarak yapın; fasulyeyi tencereye alın ocağa koyun beş dk kaynasın kapatın altını iki üç saat dursun zaten yumuşamış olacaktır dişinizle bakın anlarsınız böylece düdüklüde pişme süresini kısaltırsınız ama en temiz çözüm düdüklüyü değiştirmek sanırım

Cam silme robotları var onlardan alın KudrAlobar Ayak

Kolay gelsinbende işteyim. kostur koştur bir sabah oldu yine

Bir süre izne çıkıp evde kalıp hayatınızı düzene oturtsaniz tek başınıza yaşamanıza rağmen ya çok dağınıksınız galiba eVin bu kadar dağılması normal değil P

Sabah 7' de evden çıkıyorum, akşam 8' de eve giriyorum. Sabah 1,5 saat- akşam 1,5 saatim yolda aktarmadan aktarmaya koşarken geçiyor 3 toplu taşıma değiştiriyorum genel anlamda yürüyorum hatta, vasıtalar kısa sürüyor. İşim de ağır 5 şirketin muhasebesini yapmaya çalışıyorum. Üstelik eşim gece çalışıyor, bir tane çocuğum var. Eşimle tüm gün evdeler, ev 7-24 yaşıyor anlayacağınız, eve bir giriyorum savaş çıkmış gibi, koltuk minderleri hep yerdedir, oyuncaklar ayrı sağda solda, koltuk yamuk, perde bağımsızlığını ilan etmiş, hiçte sevmem düzensiz yaşamayı, çok mücadele ettim, badana yaptırdık, tek başıma hodri meydan dedim temizlik yaptım, bir de üstüne işten gelip mobilya boyadım ama olmuyor, gitmiyor. Ev hep her an toplanıp gidecekmiş gibi.. İşten ayrılıp bir süre dinlemeye karar verdim, çünkü kendimi kaybettim. Bir süredir hiç bir şey yapamıyorum, keyif aldığım şeylere ilgimin hiç kalmadığını fark ettim. Konuyu ve yorumları okuyunca yetişememem çok normalmiş diyorum şimdi.

Makinenin üstüne olmuyor mu? lotuscicegii Tüp mide 9.8.22 105 kg ☀gncl 67 ☀ Hdf:

Kedinin kumu etrafta olmuyor mu? Ben de her hafta 1 kez süpürüyorum her yerden kedi kumu çıkıyor. . push ; KudrAlobar Ayak

Yani ev süpürmek ne kadar zaman alabilir diye düşünüyorum şu an. Ben yarım saatte süpürüyorum bütün evi

Arkadaş çalışkan biraz demek ki Ben bir hafta sonu 6-7 saati temizliğe ayırsam pazartesiye çıkamam, helvamı yersiniz

Ne iş yapıyorsunuz ki gelir gelmez uyuyorsunuz?bedenen yorucu bir iş mi?akşamdan yemek yapsanız 2 gün size yeter. yada sabah biraz erken kalkıp yapın. ben öyle yapıyorum. tek kişisiniz, benim gibi hergun çamaşır makinesi calistirmiyorsunuzdur. evi kirletmeye vaktiniz yok, cuma günleri geldiğinizde akşam temizlik yapsanız, haftasonunuz size kalır. alisveris konusunda da uygulamadan sipariş veriyorum. istefigim zaman getiriyorlar. zamandan tasarrufunuz olur.

Ay ben her gün süpürmüyorum, tembel insanım. Haftada bir ancak. Çoluk çocuk da yok kirlenmiyor ev. Kedi var işte o çok döküp saçarsa ya da tüy dökme mevsimindeysek ancak akşamları beş dakka süpürürüm. Ama ev işinin aşırı vakit alan bişey olduğunu asla düşünmüyorum. Bunu burada yazıp çok linç yedim zamanında

Çok pahalıymış 6 bin 7 bin arası sizde o kadar pahalıya mi almistiniz

Amaaan bekarken, çoluk çocuksuzken bende öyleydim işten gelir yatar uyurdum hiç iş yapmak gelmezdi içimden ve uyumayı çok severdim gerçi hala severim ama vaktim yok bence sorununuz kan değeri vs değil sorumluluk hissetmiyorsunuz bu yüzden rahat rahat hareket ediyorsunuz, ediyordunuz ama artık batmaya başlamış. Bir sürü öneri gelmiş zaten, herkes nelerin yapılması gerektiğini yazmış. Size en kolay gelenden başlayın düzen oluşturmaya arkası yavaş yavaş gelir. Ev işi, yemek vs bunlar düzenli yapıldıkça insan pratikleşiyor, neyi nasıl yapması gerektiğini öğreniyor merak etmeyin. I inekobasi

Dua et ki 8-5 çalışıyorsun Ben 9-19 çalışıyorum eve varmam 19.30 u buluyor o da en erken Ve zaman gerçekten yetmiyor Ne temizlik ne ütü ne yemek Ne kişisel bakım Tüm hayatı hafta sonuna sığdırmak istiyorum Ömrüm resmen pazartesinden cumayı beklemekle geçiyor çalışan kadının dramı

Elimin yavaş olduğunu söyler annem. Bende farkındayım bir yeri 50 defa silerim. Eşimin evi süpürme süresi ile benim bir odayı süpürme sürem aynı. Ama çok detaylı yaparım kanapeleri süpürürüm aralarına faln hep yüzeysel değil. İniteyi boşaltırım. Tek tek tozlarını alırım falan

Bizde de lavabo tuvalet gece hallediliyor. Son yatan fıtı fıtı iki deterjan iki fırça darbesiyle halledip çıkıyor. Banyoya giren temizleyip çıkar üşenirse hafta sonu banyoyu dip köşe temizleme cezası verilir

sabah 9 akşam 6 çalışıyorum 8 yaşında bir oğlum var 6,30 gibi evde oluyorum yemek yap ye topla saat 8,30 falan oluyor ondan sonra ödev başlıyor bu arada makine de çamaşır bulaşık makinesi de çalışır vaziyette oluyor derin temizlik için de kimseyi almıyorum hafta içi akşamları tek tek yapıp hafta sonu sil ser oluyor genelde yani çocuğum 6 aylıkken işe döndüm sabaha kadar uyumadan da işe gittiğim oldu ki birçok çalışan kadın ve anne bu şekildedir eminim bekar ve yalnızsanız işlere bize nazaran yetişme şansınız daha yüksek planlı olunca hepsi oluyor merak etmeyin tabi saatlerce oturup çay kahve keyfi yapmaktan ödün vererek..

Kalabalik bi sehirdeyim iki cocukla beraber hepsine yetisip her turlu yemegimi yapiyorum. Tembelliginiz var sizin kizmayin boyle dedigim icin. Kalkip herseyi yapabilirsin o surede yatarsaniz hayatiniz duzene girmez

İşinizin kapsamını bilemiyoruz ama insanlarla çok temas halindeyseniz bu sizi mental olarak yorabilir, demir, d vitamini, b12 eksikliği ve karbonhdirat ağırlıklı beslenmek sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir, daha sinsi olan da depresyon.. o da yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, hayattan zevk alamama şeklinde başlıyor malesef.. kanlarınıza baktırıp, eğer normalse bir psikiyatristle görüşebilirsiniz.. o da normal olduğunu, yorgunluktan olduğunu düşünürse haftayı planlayacak küçük iş listeleri yapıp biraz daha motive olabilirsiniz diye düşünüyorum.. bir anda evin tüm işini yapmak/yapacağınızı düşünmek de motivasyonunuzu yok edebilir

Ben direk akşamdan ıslatıyorum normal soğuk su ile sabah pişiriyorum

Hayatimi temizlige adayamam. nasil olsa yine kirlenecek. Yaşayacak kadar temiz olsun yeter ama tanıdığım birisi temizliği ile çok övünür. hele ki yıkadığı halılarla. kendine, çocuğuna vakit ayır. ileride çocuğun, annem çok güzel temizlik yapardiyi hatırlamayacak. onunla geçirdiğin vakti hatirlayacak

Eşiniz yok mu?

En sevdiğim çalışma saatleri

Başvurduğum ve bana denk gelenler hep 9-7 civarı Niye böyle anlamadım Yok ya denk gelmiyor

Sabah aç karnına aile hekiminize gidin, kan tahlili isteyin, durumunuzu anlatın. Vitamin eksiği varsa en azından çaresine bakarsınız. Devamında kendinize pratik tarifler hazırlamak için biraz zaman harcayın. Buzluğa köfte koyun, nohut, kuru fasuye haşlayıp koyun. Domates doğrayın halka halka onları koyun. Ton balığı konserveleri alıp stoklayın, her hafta pazardan taze yeşillik alıp yıkayın kurutun güzelce hava geçirmeyen kaplarda muhafaza edin. Bunun gibi basit şeylerle yemek hazırlığınız kolay olur

Yorumlara baktım da ben anlamadım benim mi elim çok yavaş? Kendi odamı süpürmesi artı kitaplık, şifonyer, masanın silinip kitapların ve eşyalarının tozunu alınması 1 saate yakın sürüyor. Bir de mutfağa giriyorum arada orası da 15 dk civarı. Biraz detaylı yapıyorum ama bütün evi 2 saatte bitirenler varmış. Ben sanırım 3 4 saatten önce temizleyemem tüm evi.

Aldığım zaman kiram 450 lira fissler 700 liraydı, taksitle almıştım, 9 yıl oldu. Her zaman pahalıydı ama değer, elim ayağım özellikle çalışanlar için büyük kolaylık. İşten gelince salatayı yapana kadar yemek hazır oluyor. Sadece bakliyat değil her şeyi pişiriyorum onda

Var buyukbas yazdım ya

Artı 2 çocuklu çalışan bir anneyim. kucuk ilceseyiz bizde yemek sepeti vs hiç bir şey yok. Mecburen yemek yapıyorum. Mesela buzluğa pogoça kek türü şeyler yapıp atıyorum. Bol bol menemenlik falan kurdum. Mesela çorba yapıyorsam cam kavanoza vakumluyorum hiç bir şey olmuyor. acil durumlarda açıp kullanıyorum. 9 yıldır evliyim. Az çok elimde alıştı. hizlica birşeyler çıkartıyorum. Ama gün banada yetmiyor. Kendime zaman ayırmak bı kenara dursun. Surekli robot gibi ordan oraya kosturuyorum

Bekarken bende sizin gibiydim. Çok yorulduğumu, yetisemedigimi düşünüyordum. Sonra evlenip çoluk çocuğa karışınca.. şuan diyorum ki ya molalarda rahat rahat içtiğin caylarla bile dinlenirmisim. Şimdi o bile yok

Fasulye haslamasiyla ilgili şunu söyleyeyim kızlar tanidik bir lokanta varsa bir yakınınızın falan fasulyeyi ondan rica edebilirsiniz. Ben bu şekilde tanıdığımdan alıyorum ücreti karşılığında. Oraya giden fasulyeler çok güzel oluyor ve hemen pişiyor. Normal tencerede yarım saatte pişiyor ıslattigim fasulye.

Merhaba, baklagil için ıslatmadan veya öncesinde haşlamadan bu kadar kısa süre ile yemek yapmaya olanak sağladığı doğru mu acaba? ATTRAENTE ACTA EST

Sağlıksız beslendiğiniz için kansızlık ve vitamin eksikliginiz olabilir. Kan testi yaptırın doktor ona göre vitamin ilaçları verecektir

Ben gece herkes uyuyunca yerleri silerim, bir de her sabah tuvaleti kullanmadan önce ciflerim. Yaptığım rutin temizlik bu. Gündüz ben yokken robot gezer. Cam kapı duvar sil diyen olursa da kalbini kırarım

Yok zaten uzağa koymayın. Makineden çıkarıp çıkarıp kurutmaya tıkmak için yakın olmaları şart. Ben de üstteki dolabı kaldırdım en üstte iki raf kaldı. Malzemeleri oraya buraya dağıttım.

Hayır yok, bekarım. İnanın eve geldiğimde halim kalmıyor, koltuğa uzanıyorum çoğu zaman uyuyup kalıyorum gece 22:00'da kalkıp bir şeyler yiyip yine yatıyorum.

Tabi ki Pazartesi : domates çorbası peynirli börek Salı : fırında balık salata Çarşamba : pirinç pilavı göveç Perşembe : lazanya Cuma : biber dolması Cumartesi: sebzeli arpa şehriye, ızgara tavuk Pazar : yeşil mercimek, domatesli makarna

Bir çok insan böyle yaşıyor bence siz vakit ayırmayı fazla beceremiyorsunuz üşengeç olabilir misiniz KudrAlobar Ayak

Süper soru choccywhoccydoodah

Herkesin kadına kızması peki Çocuk olunca görürüm diyenler bence biraz empatiyle yaklaşmalılar. Daha kötüsü var diye sorunlarımızdan bahsetmemizin yasaklandığı değişik bir toplum olduk gerçekten. Sorununuza gelirsek bence psikolojik bir şey olabilir. Ben ruhsal anlamda kötüysem salıyorum her şeyi ve telefon bağımlısı oluyorum. Onun dışında ev işlerini yaparken motivasyon olsun diye yaptığım şeyler var. Mesela ütü gibi sabit işlerde telefonla konuşurum hoparlöre alıp ya da dolap düzelteceksem televizyondan dolap düzenleme videoları açıp beraber yaparım. Bi de bi düzene oturtmak lazım işten geldim şunları şunları yaptım sonra serbest vakit sonra yatmadan önce yapılacaklar gibisinden. İnsan dolu dolu yaşayınca enerjisi artıyor bence. Benim mesela işte hastam yokken asla hasta bakasım gelmez ama hasta baktıkça enerjim artar daha fazla bakasım gelir. Spora gitmek de enerji arttırıyor mesela. Umarım hayatınızı yoluna koyarsınız :)

Şu kısım en kolay ev işi bence yav. Heşeyi mi ütülüyorsunuz? Çanaşırı makine yıkıyor içine tıkması 2 dakika, asması 10, katlayıp kaldırması 15 dakika. Akşam yıkayıp ertesi akşam topluyorum genelde. Ütü haftada bir maksimum yarım saat bende. Sadece gömlek bluz ütülüyorum. Tişört, iç çamaşırı, kot, nevresim, havlu asla. Kumaş pantolonlar takımlar kuru temizlemeye gidiyor.

Monotonluğa amaçsızlığa alışmışsınız tembellik yapıyorsunuz. Bu hafta sonu kendinizi zorlayarak işe gitme saatinde kalkın hemen evi süpürgeyle çekip yerleri silip toz alın. 1 _2 gibi biter. Çamaşırları makineye atıp banyo tuvalet yıkayıp duş alın. Alışverişe çıkın akşam erken uyursunuz. Ertesi gün ful sizin ama üstünğzdeki ölü toprağını atın.

konu nası düdüklü tencereye geldi Valla sizle aynı şeyi yazacaktım şimdi yüklenmişler bir dünya kadına. Ara sıra böyle dönemlerden hepimiz geçiyoruz. Sizin yorumunuza komple katılıyorum ve ekliyorum... Benim bir yaşında kızım var ve bende bazen böyle hissediyorum üstelik çalışmadığım evde olduğum halde, çamaşır bulaşık eş çocuk ev aileler eş dost yükü derken hoop birden tükenmişlik geliyo insana. Yemek yapmayı geç yemek bile gelmiyor içimden. Ama ben de alıntıladığım arkadaş gibi silkenip kendime geliyorum ve işlerimi güzelleştirmeye calısıyorum. Ütü yaparken kulaklıkla sevdiğim insanlarla sohbet ediyorum, yemek konusunda dolapta hep yufka bulunduruyorum içine ne koysan güzel oluyo çünkü her şeyi haşlarım doğrarım derin dondurucuda saklarım Çevreme bakıyorum benden ne beter halde kadınlar var hiç isyan etmiyorlar üç dört çocukla her şeye yetişen hep daha iyilerini örnek alarak ailene de kendine yetebilirsin konuşmaları yapıyorum kendime...

Yeni evlendiğimde ev hiç dağılmıyormuş oysa bunu fark ettim :) İşten gelip 1 saatte komple evi süpür sil yapıp toz alıyordum. Şimdi saatlerce içinden çıkamıyorum..

Bana hayatı bu kadar çok seviyor musun gerçekten? diyor arkadaşlarım. Hayır o kadar çok sevmiyorum ama nefrette etmiyorum. Sevdiğin, seni mutlu eden şeyleri yapmadan hayat geçmez. Disiplin olmadan sağlıklı bir yaşam olmaz diyorum kendime. Herkesin bir dönüm noktası oluyor ya sizinde olacaktır eminim :)

Bütün işleri siz yapıyorsunuz eşinizi kaybettiniz ya da ayrıldınız zannettim. Biz eve beraber geliyoruz, yemeği o yaparken ben ödevleri kontrol ederim ya da evi toparlarim ya da yemeği beraber yaparız. Sonra o sofrayı toplar ben büyük kızla odeve otururum o da işi bitince kucukle ödev yapar. Bende yıllarca sizin gibiydim emin olun kıymet bilinmiyor.

Yanlış anlamayın lütfen ama 8-5 çalışıp hafta sonu tatil olan biri gayette halleder işi, yemeği. Çok iyi bi çalışma saati ve hafta sonları tatil olan iş bulmak çok zor zaten. Yemeği geceden hazırlayabilirsiniz ben bazen öyle yapıyorum. Temizliği detaylandırıp yormayın kendinizi abartı toz, pislik, dağınıklık varsa toplayın yeter. Bu sizin elinizde ben şöyle yapın desemde içinizden gelmediği sürece yapamazsınız. Ben eve 7 de de gelsem yemek yemeden duramam üstüne katı ve hazır yiyeceklerde yiyemem sürekli. Bi çorbam olur mutlaka geceden bakarım ne yapsam diye malzemeleri alır hemen başlarım. Güne yeşil çayla başlar hafif kahvaltı yapıp bir kahve ile devam ederim. Gece yatmadan kefir içerim. Evden cam şişeye bazen detox hazırlarım yeşilliklerle. E şimdi bunu size nasıl tavsiye edeyim İlkte gerçekten zor oluyor ama zorladığınızda yapmazsanız asıl vicdan azabı çekiyorsunuz. Alışkanlık tamda bu noktada devreye giriyor.

Siz bir yardımcı alın eve en iyisi pure hazel

Şimdi kalktım. Camasir asacağım. Bulasik mak. bosaltacagim M ManzaramDeniz

Hafta sonu ilk olarak hiç bişey yapmayın ve buzluğa börek çörek köfte vs atın. Birde pazar günü bir çorba yapın. Yanlış anlamayın ama sizde biraz tembellik ya da hastalık var. Çünkü sizin çalışma koşullarında cocuklu kadınlar var. 4 kişinin işi koca eş derken siz dusunun. Sizin arta kalan zamanınız bile olur. Üstüne gezersiniz bile. Çamaşırları hafta sonu bı kere atın. Asın bitti. Nuddle yemek yerine bence salata çavdar ekmek yemeniz daha basit ve rahat olur. Et kızartmaniz bile daha sağlıklı. Tek kişi zahmet istemeyen o kadar çok şey var ki

Evet rahatım o konuda

Ayrıca teknolojiden yararlanın. İyi bir düdüklü tencereniz, robotunuz, süpürgeniz olsun. Buzluğu aktif kullanın. Kış hazırlıkları yapın atın buzluğa. Köfte börek vs yapıp koyun. Konserve yapın. Tek kişiye az az yapın vakit bile almaz ama çok kurtarıcı olur.

Düdüklü tencere, Fissler markası Önceki

Yemin ederim cevapları okurken yoruldum. Ben baklagilleri varsa haşlanmışından; sebzeleri ise yıkanmış, konserve edilmiş ya da dondurulmuş şekilde alarak hayatını idame ettirmeye çalışan biri olarak sizi çok iyi anlıyorum. Utanmasam soğanı bile doğranmış alırım. Market alışverişlerini online yaparım, temizlik işlerine ise şimdilik değinmemeyi seçiyorum. Belki bazı insanlar da böyledir; tembeldir, oblomovdur. Fakat kan testinden bir şey çıkmazsa psikiyatriye de bir görünmenizi öneririm. Benim hayata dönüş planım öncelikle düdüklü tenceremin çatlak sapını değiştirmek sonra da bir temizlikçi çağırıp evi dip köşe temizletmek olacak. Sonrasında daha kolay götürürüm gibi geliyor. Aslında bir hesap kitap yapıp market alışverişlerinize denk veya yakın ise ev yemekleri yapan bir yerle anlaşabilirsiniz. Nasılsa tek kişisiniz işten dönerken hazır yemeğinizi alır ayaklarınızı uzatıp yersiniz.

Önce kan değerlerine baktırmalısınız. Takviye vitaminler isteyebilirsiniz.

Yok dolap var üstünde. Vazgeçebileceğim bir dolap da değil çok şey kaldırıyor. Mutfak balkonuna koymayı düşündüm ama cam balkon yapamıyoruz orayı henüz, site yönetimi karar alacak diye bekliyoruz o da ocak ayını bulacakmış en erken. B Bihterinpekisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sizi çok iyi anlıyorum, ben de uzun süre 9-18 çalıştım. İşim gereği sürekli yolculuk bir de büyük şehir derken kendime, evime ve hiçbir şeye yeterli zaman ayıramadığımı hissediyordum. Size ben de çok işe yarayan tavsiye vermek istiyorum nacizane, zamanınızı çok iyi planlayın, noddle alıp yapma süresini çok az artırarak sağlıklı pratik şeyler hazırlayabilirsiniz. Hafta sonu ayıracağınız 2-3 saat hazırlık hafta içi size çok zaman kazandırır. Bir de bence bekar olsanız da kesinlikle eve yardımcı şart, sizi çok rahatlatacak. Maddi durumunuzu bilmiyorum ama haftada 2-3 gelmez de 2 haftada bir birisi gelir. Ya da ayda bir, artık bütçenize göre. Bu size tahmin ettiğinizden daha çok fayda sağlayacak. Düzenin ucu kaçınca toparlamak çok zor, her şeyi ama her şeyi planlayın. Çamaşır hangi günler yıkanır, ütü ne zaman, yemekler, haftalık mutfak alışverişi... vb. Kolay gelsin :)

Bence siz önce eve bir yardımcı abla alın. Her zaman alamam diyorsanız en azından bir seferligine. Olan temizliği devam ettirirsiniz sonra. Böylesi çok daha kolay. Bir ağırlık çökmüş sanki üzerinize bana biraz tembellik gibi geldi bilemedim. Baya bir zamanınız var aslında. Sonrada yemek işini ele alırsınız. Tek kişisiniz zaten çok kasmaya gerek yok. Az bir yemek yapsanız bile iki günlük çıkar. Haftada 2 kez yemek yapsanız o size 4-5 gün gider. Kalan iki günde dışardan yersiniz. Ben tek yaşasam çoğu gün dışardan yerdim sanırım

Haftalik menünüzü paylaşirsaniz fikir olur

bu yaşta böyle olanlara kızıyorum ben ya... bu nasıl bir tembellik.. bu anlattıklarınıza, iş, ev,2 çocuk, kahvaltı, beslenme, ödev, okula getir götür, 4 kişinin üütüsü, yemeği, alışverişi vs. ekle napıcan acaba tavsiyem biraz hareket et.

Dinlene dinlene yapiyordur belki. Ben bazen 1-2 saatlik işi 5 saatte yapiyorum. Bir odayi 10dk supurup yarim saat oturuyorum gibi.

Acaba bir sağlık sorununuz mu var? Tek başınıza ne işi olabilir ki? İki küçük çocukla sabah 8 de evden çıkıp altıdan sonra giriyoruz, yemek yapıp evi toplayip ödev başına oturuyoruz. Tabi gün için cocuklari okuldan alma, alışveriş yapma, öğretmenleriyle görüşmeler, işyerinde çalışma, büyükşehir trafiği, bizim yorulup dinlenmeye, eve gidip yatmaya, ağrı dinlemeye vaktimiz yok anladım ben

Dudukluyu yanlis kullaniyor olabilir misiniz? Ben 1 kilo fasulyeyi tek seferde haşlıyorum hemde islatmadan. Dudukluye koydugum su kaynayinca kapagini kapatiyorum, 2. kademede 15dk da haslaniyor. Model falan sormayin, hic anlamam, yeni yeni biseyler cikmis. bende karacanin duduklusu var, kullanim kilavuzunda yazan sekliyle pisiriyorum. P pyromaniac

Sanırım benim de buzluğu kullanmaya alışmam lazım, yarın nohut, fasulye, barbunya vs. alacağım ben de dediğiniz gibi yapacağım her gün 1 er kilo haşlayıp koyacağım

Hafta sonu bir kilonun tamamını haşlayıp porsiyonlayıp buzluğa atıyoruz, sonraki 4 fasulye yemeği 10 dakika sürüyor böylece. Hatta bazen çok üşenirsem direkt haşlanıp dondurulmuş alıyorum. Her seferinde haşlayıp pişirmeye çalışırsanız tabi ki yetişmez.

O yorgunluğunuzu spor yaparak geçirebilirsiniz. Çok ilginçtir ki çalışırken bende sizin gibi oluyordum taki spora yazılana kadar. Ondan sonra atom karıncaya dönmüştüm.

Çok mu eşyanız var acaba? Ya da süpürgeniz mi hantal? Süpürmenin o kadar uzun sürmemesi gerekiyor çünkü rutin temizlikte.

Merhaba Kesinlikle doğru. Mesela yeşil mercimeği direk kavanozdan alıyorum yıkayıp düdüklüye atıyorum 20 dk da hazır yemek. Kuru fasülye ve nohutu ıslatıyorum ama yukarıda arkadaş ıslatmıyorum demiş. Benim ıslatma amacım gazı gitsin diye. 20 dk da hazır oluyor onlar da

9-6 çalışıyorum ve iki çocuğum var ben kendimi gidip bir yerden atayım en iyisi. Sabah 06:30/7 gibi uyanıyorum çocuklarin çantası günlükleri banyoları üst baş değişimleri kahvaltı öncesi atıştırmalıklari derken saat 8/8:30 gibi çıkıyorlar evden o sırada koştur koştur kahvaltımı yapıp iş başına oturuyorum. Molalar anca bir kahve içmeye/yemek yemeye yeterken ben kendimi zorlayıp bir çorba veya sulu yemek yapmaya çalışıyorum. Bazende eşim yapar yemekleri akşam gelince ama ben okul ciksina yetişsin diye mutlaka çorbayı araya sıkıştırıyorum. Yemek faslı bittikten sonra çocuklarla biraz ilgilenip yatırıyorum hikaye falan anlatıyorum uyku öncesi uyumaları bir saati buluyor. O sırada eşim mutfağı topluyor. Cocuklar uyuduktan sonra ben pert bir vaziyette çamaşır işlerini hallediyorum tuvalet banyo temizliyorum mutfağı eşim kabaca temizlediği için detaylı bir şekilde üstünden geçiyorum. Yatağa girene kadar anam agliyor. Hafta sonları temizlik çocuklari oyun alanina parka götür vs derken kendime ayıracak zamanım hiç kalmiyor. Bende yetişemiyorum hayata çıkıp kendime bir alışveriş yapamiyorum aylardir kuaföre gitmedim. Siz henüz bekarsiniz bu daha rahat günleriniz. Asıl çocuktan sonra zorlanacaksınız.

Haftasonu yeşillik, sebze, meyve, seviyorsanız et türü şeyleri alın, kıyma alıp köfte hazırlayıp buzluğa atabilirsiniz, tavuk alıp yine porsiyonlayıp bir yemeklik olacak şekilde buzluğa atın. İşten geldiniz caniniz birsey yapmak istemese bile tavaya kofte koyup kizartmak, o pişerken yesillikleri tabağa almak makarna pisirmekle aynı sürede olur ki zaten. Yeşilliklerinizi yıkayıp kurutup temiz bir mutfak havlusuna sarıp saklama kabına koyun. Eve gelince hemen salata yapılır. Havucu rendeleyip limon sıkıp koyabilirsiniz yine saklama kabına, kırmızı lahana doğrayıp sirke tuz ve su ile kavanoza koyarsınız yine salata malzemesi olarak hazır olur. Seviyorsaniz yogurtlu kabak, havuc tarator hazirlayip dolaba atın. Ne bileyim karışık sebze kızartıp domates sosuyla yada yoğurtla yiyebileceğiniz şekilde porsiyonlayıp koyun dolaba. Bakliyatlar haşlanıp buzluğa atılınca pişirmek kolay oluyor yine, yarım saatte hazır. Etsiz çorba yaptığınızda yine sıcakken kavanoza koyup kapağınin vakumlanmasını sağlayıp dolaba atabilir, bir kaç gün sonra tüketebilirsiniz. Ben fazla yaptığım yemekleri bazen bu şekilde saklıyorum,1 hafta 10 gün icinde tüketiyoruz. Haftalık alışveriş yaparken yemek listesi de hazırlar ona uyacak şekilde alırsınız zaten. Yemek konusu önemli bence biraz ozen gostermelisiniz. Çok kötü besleniyorsunuz, sağlıgınıza zarar. Temizlik, evim 4+1 sizin bahsettiğiniz detaysız sadece sil süpür temizlik maksimum 2 saatimi alır, arada kahve icerim, çocuklar birşey ister vs mola vere vere oda. Sizin evinizde kimse yok sizden baska 1 saate detaya girmezseniz sil süpür biter zaten. Ütü çamaşır deseniz tek kişilik çamasır ve ütu yine zaman almaz ki. Zaman yetmiyor demeyin bence, istemiyorsunuz siz bence yada erteliyorsunuz son anda yapıyorsunuz. Programınızı yapın ona göre sırayla halledin işlerinizi ki bence haftasonu 1 gunde bitirip cumartesi mesela, pazarı kendinize ayırabilirsiniz.

Merhabalar ben de sizin gibi çalışma duzenine ayak uyduramayip sağlıksız beslenen ve bu durumdan şikayet edeerdenim. Sizden farkım evliyim ve kendi işimi yapıyorum. Eve geliş saatim sizden daha geç. Soyle bir tavsiyede bulunacağım size. maddi imkanınız varsa yağsız fritozler var onlardan alın. Cok pratik oluyor. Ornegin kendinize gelirken tavuk alın. gelince atın içine patatesle sebzeyle. Sipsak yemek.

Kıymet bilinmiyor zaten. Esnaf gec geliyor. Hiç bisekilde yardımı yok. Cocuklar ev bende. Kabul ediyorum tüm suç bende ama 15 yıl oldu değişmiyor malesef

Ya robota uygun değil bizim eşyalar. Değiştirince ilk işim robot almak olacak. Şimdi alsam dolanamaz zavallım evin içinde loopa girer aynı yerde dönüp durur KudrAlobar Ayak

Bende 8 5 çalışıyorum 1i buyukbas 2 çocuğum var. Gider gitmez yemege girisiyorum. Yemek pişerken salatayı falan yapıp hazırlıyorum max. 1.5 saate çıkıyorum mutfaktan en az 2 cesitle. Sonra ye kaldır derken saat 8i geciyor. Oglanin ödevini kontrol ediyorum biraz vakit geçiriyoruz 10da yatiyor. 1 saatte kendime ayırıp yatıyorum. Marketi ayda 1 yaparim ya haftasonu ya da akşam yemekten sonra cikarim. Cumartesi 150m2 evi 3 saatte temizlerim. Pazar kahvaltıdan sonra utumu yaparim. Çamaşırları haftaici aksam calistiririm Ben ki kronik yorgunluğu olan bir insanım. Surekli yorgun sürekli uykum vardır. Ogle arasi eve geldigim için evi toplama lavabo wc yikama işlerini öğle arasına ayırdım. Ikindin eve gidince rahat oluyor böylece. Gecen aksam yemekten sonra sarma sardım ertesi güne hazır olsun diye. Bazen cocuklr uyuyunca tatli matli yapiorum seviyorlar. Tek başına olsam bu kadar yapacak isim çıkmazdı bence. Siz önce bir kan değerlerimize baktığın. Sonra da tembelliği bırakın düzene oturtun gerisi gelir B Bihterinpekisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende öylesine ıslatıyorum sırf gazı gitsin diye. Benim bir büyük bir küçük boyu var onlar olmasa ne yaparım bilmem. Onda tek beceremediğim yemek kuru dolma yapamıyorum maalesef ki. Allah herkese fisshler nasip etsin

Muhtemelen telefona fazla vakit ayırıyorsunuzdur. Anladığım kadarıyla tek başınıza yaşıyorsunuz, tek kişinin yaşadığı evi çekip çevirmek o kadar zor değil. İnsanlar sekizde eve girip cumartesi çalışıp yetiştiriyor işlerini çoluk çocukla. Yemeği bir önceki akşamdan yaparsınız ki bir tencere yemek size üç gün yeter. Sağlıklı beslenmek isteyen halleder yani yemek yapmak dediğiniz şey yarım saatlik iş. Market alışverişi dediğiniz şey de yarım saat. Pazar gününü ayırmak yerine akşam iş dönüşü uğrasanız yarım saatlik gecikmeyle aradan çıkarırsınız market işini. Çamaşır aynı şekilde hafta sonuna biriktirmek yerine akşamları çalıştırırsınız makineyi hem elektrik daha ucuz oluyor.

Yok kum kabının etrafına saçıyor sadece eve dağılmıyor bizde kumlar.

Bir arkadaşım var bekar çalışmıyor. süpürgeyi çıkarır canı isterse tüm evi süpürür istemezse bir gün salon bir gün mutfak bir gün oda süpürür o süpürge her daim ortada Hep imrenirim onun rahatlığına bense o işler o gün bitecek manyaklığında Aman yapanda yaşıyor yapmayanda. Ben ev işlerinden mutsuz, o ise ev işsizliğinden mutlu. Tek kişinin dağınıklığından çamaşırından ne olur ki? O bir kişilik kendi için yaşıyor Biz evdeki insan sayısı kadar

Evinize misafir gelmediği için böylesiniz amaaann zaten kimsede gelmiyor kafasında takılıyorsunuz gibi geldi

Ne kadar yararlı bilmem ama ben konserve kullanıyorum, bizim elektrik sıkıntılı fasulye haşlanırken çıt atıyor şalter. Uzun süre açamıyorum ocağı, işime geliyor konserve. Soğan salça kavurup üstüne fasulye atması 5 dk. Hadi siz önceden haşlayın buzluğa atın ben gibi yapmayın, olsun 10 dk. Bi yemek 2 gün yenir, ben 3. gün de yerim de belki siz yemek istemezsiniz 2 günlük yemek hazır, yanına bi yoğurt bile koysanız yeter. Silme süpürme işini de düzene oturtmanız gerek, arada yorumlarda gördüm katılıyorum onlara misafiriniz vs gelmiyorsa nasılsa tekim diye önemsemiyor olabilirsiniz. Takın kulaklığı sevdiğiniz bi programı açın dinleye dinleye süpürün, eğlenceli de oluyor. Her gün 1 odayı ben yapamıyorum süpürgeyi açıyorsam her yeri halletmem gerekiyor ama kolayınıza geliyorsa öyle de yapabilirsiniz. ATTRAENTE ACTA EST

Şuan bir an önce uyusalar diye mücadele veriyorum yorgunlar çünkü. Sabah erken kalkacak oğlan. Oyuncaklar ortada. Onlar uyuyunca ortalığı toplarım evi havandiririm. Camasir bulaşık makineleri çalışır. M ManzaramDeniz

Benimde öyle 2 saat. Haftada bir kere pazartesi günleri büyük temizlik yapıyorum sil süpür toz al ayrıntılı şekilde 2 saat sürüyor. Balkonlar banyo wc de işin içine girerse 3 saat sürer oda ayağımın dibinde yapışık çocukla. Bende kendimden şüphe ediyorum acaba pasaklı mıyım diye

Önce demir eksikligi ve Vitamin B12 eksikligi var mi ona baktirin. Yorgunluga en cok sebep veren o ikisi. Evinizde cok ivir zivir varsa sadelesmeye gayret edin. Temizlik daha kolay olur. Internetten kolay ama saglikli yemekler bakin. Bir corba kaynatmak 15 dakika. Kendinize bu zamani ayirmalisiniz

Bende soracaktım, sormadım.

2 çocuklu çalışan biriyim. 08.00-13.00 çalışıyorum. Bir aralar 24 saat yetmiyor diye söylenip duruyordum. Sonraları vücut alıştı, düzenimi de sağladım. Bekar ve yalnız yaşarken yetisemiyorsaniz aile kurunca, çocuklar olunca ne yapacaksınız.

Kocam kişisi siliyor bizde. Bence en pratik yolu bu. Daha pratiği yardımcı hanım çağırmak

Aynı şekildeyiz. Akşam çocuklar uyuyunca mutlaka evi derler toplarım ne. kadar yorgun olursam olayim. Hatta dün gece çocuğun beslenmesinde pogoça varmış. mahrum kalmasın diye oturdum 9 akşam 10 da pogoça yaptım yarısını buzluğa attım. Banyoları falan camasirlari hep akşam hallediyorum. planli olmasak asla yetişmiyor pure hazel

Kendinizi motive etmeniz lazım yetişebilmeniz için. Mesela ben her banyoya girdiğimde lavabo vs. yıkayıp çıkıyorum ayrıca oraya vakit harcamıyorum. Tuvalete girdiğimde de akşamları işm bitince deterjanı döküp fırça vs ile hemen temizleyip yıkayıp çıkıyorum. Ona da ayrı vakit ayırmıyorum. Cam gibi alanları silerken cam bezim var yıllardır benle, deterjana değmediği sürece özelliği bozulmuyor onunla aynaları ve camları siliyorum pırıl pırıl oluyor ek işlem istemiyor az zamanda iyi iş çıkıyor. Her akşam yemeği sonrası ocağı, ocak etrafını ve mutfak kapakları gibi yerleri hızlıca bezle alıyorum ki donmuş zorlaşmış yağlar olmasın. Böyle böyle bir düzen oluşturmanız lazım, kendinizi o temizliğe motive edip ay aman yarın bunla uğraşmayım 2 dakika da bitirir kafamdan silerim deyip bir iş varsa o an yapmanız lazım. Ertelemek her şeyi mahveden bir durum maalesef.

Akşam 5-6 da geliyorum eve yoğun çalışıyorum ve 2 çocuk sahibiyim, ama yinede herşeyim yetişiyor. Üstüne bide yatıyorum bol bol. Nasıl yetişmiyor anlamadım. Sürekli evi mi temizliyorsunuz? Haftada bir temizleniyor evim. Mis gibi de oluyor valla.

Ya ile yarıyor mu onlar çok merak ediyorum kullanan var mı Z zona

Sorununuz vakitsizlik değil kesinlikle. Ya arkadaşların bahsettiği gibi kan değerlerinizle ilgili bir sorun var, ya psikolojik olarak zor bir dönemdesiniz. Ya da dümdüz tembelsiniz. Verilecek çok tavsiye var ama mutlaka önceki yorumlarda anlatılmıştır. Sizin bir silkelenip kendinize gelmeniz lazım. Evde tek yaşayan bir haftada olsa olsa 2 makine çamaşır atar. Evi haftada bir süpürse yeter. Bir tencere yemek üç gün idare eder. Neler neler yani... Zaman yetmeyecek bir durum yok. Hem çocuklu hem çalışan tonla kadın var burda. Günlük 2-3 çeşit yemek, nerdeyse her gün çalışan çamaşır makinesi, durmadan ev sil süpür, çocukların okulları ekstra dersler vs vs yani bir şekilde yetişiliyor, kimsenin süper güçleri yok.

Artırıyoruz, sıfır dakika, robot

Ben akşamdan bile ıslamıyorum ama çabuk pişme fissler e özel. Bende de var 12 dakikada helvaya çeviriyor fasulyeyi ama başka tencerelerde öyle pişmiyor bir de wmf de var o performans, mutfak ekipmanı önemli bu konuda

Benimde bu minvalde bir dönemim olmuştu vitaminlerime baktırdım depolarım boşalmış. Vitaminlerinize baktırmanızı öneririm. B Bihterinpekisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Onu alacaz da evde koyacak yer yok. Kurutmalı çamaşır makinelerinden de emin olamıyorum. Öyle arada kaldık bu konuda. B Bihterinpekisi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Vücudunuz çok yorulsa bile bu kadar uyku normal değil kan değerlerinde baktırın. Bı de buzluğa her şey atabilirsiniz buzluk kabında. Tadı nerdeyse hiç degismiyo. Çorbalar, çiğden börek, kurabiye, pişip yemeğe hazır bakliyatlar, türluler, kek, poğaça köfte vs. Yemek yaparken iki katı ölçü yapın yarısını buzluğa atin.

O zaman size maşallah benimde uzun sürüyor sadece makine çeksem bile

Ne iş yapıyorsunuz tam olarak? Masa başı mı, ayakta mı, stresli mi, eve uzak mı?

Acaba bir kan değerlerinize mi baktırsanız? Demiriniz veya vitaminleriniz düşükse yorgunluk yapar. Ev işi de zor gelir. Benim demirim düşük mesela, keçiboynuzu özü falan kullanıyorum. Dertliyim

Yarim saat?o kadar uğraşmıyorum.5 dk. hizli hizli

Çalışan, yol çeken, eve 19:00'dan önce varamayan üstüne de çocuklu annelerin helvasını yiyelim o zaman. Ya çok tembel ve mızmızsınız ya da ciddi olarak vitamin eksikliğiniz var.

Konu sahibi 8-5 çok iyi mesai saati bir kere ayrıca da 2 gün tatil birde daha ne olsun. Beden işçiliği yapmıyorsanız bu kadar yorulmanız normal değil bence kan değerlerinize baktırın. Haftada 1 gün mesela cumartesi büyük temizlik yapın zaten yanlızsınız tüm hafta size yeterli gelir. Yani 5 te gelince gayet güzel yemek yapılır ben 30 dk da kuru fasülye pilav salata vs yapıyorum yani. Eliniz mi yavaş acaba?

Eşyaya hizmet mi edelim diyorum bende her seferinde ki 2 çocukla 4 kisi yasiyoruz evde ben bile her gün her gün süpürmem. Haftada 2 süpürür silerim ki dökülen sacilan cok oluyor diye. Tuvalete dikkat ederim sadece onu daha sık temizliyorum. Çocuklar olmasa, evde olmasak oglumla haftada 1 gün yapardım bende. Aklın yolu bir. Tembellik olarak görmüyorum ben bunu açıkçası. Annem temizlik hastasıydı, şu an bana dediği aman kızım çocuklarinla ilgilen benim gibi olma. Ne zorum varmış her gün her gün temizliyormuşum evi, bende zaten çocuklarımla olmayı tercih ederim ev temizliğine.

Ben parca parca temizlik yapıyorum. mesela 3 odanın yerini siliyorum. supuruyorum. ertesi gün diğer oda ve mutfağı siliyorum. supuruyorum. hizlica toz aliyorum. sonraki gun tuvalet banyoyu temizliyorum. hepsini aynı gün yapamıyorum. gucüm yok

Merhaba ben 8-5 çalışan bir personelim, küçük bir ilçede yaşıyorum, benim sorunum şu ne ev işi yapmaya yetişebiliyorum, ne yemek yapmaya ne çamaşır yıkamaya, hafta sonlarım tatil ancak hafta sonu da evde genel ama detaysız temizlik, yemek, çamaşır, bulaşık ile bitiyor, pazar günleri pazar markete gidiyorum gün bitiyor, hiç vaktim yetişmiyor, hafta içi eve gelmem hemen hemen 6 yı buluyor eve geldiğimde çoğu zaman noddle tarzı şeyler yiyorum, çok sağlıksız besleniyorum, cildim çok sivilcelendi, hayatımı nasıl düzene sokacağımı bilmiyorum ve artık depresyonun eşiğindeyim sadece içimi dökmek istedim, düzensizlikte boğuluyorum.

Yorum yazan herkese çok teşekkür ederim, kan tahlilimde B12 eksik çıktı, konuyu açtığım gün yavaş yavaş evi temizledim tüm evim temiz ve toplu şu anda, kendime süre koyarak her gün işten eve geldiğimde evi toplamaya çalışıyorum, yemek konusunda ise çok yol kat ettiğim söylenemez, teşekkür ederim herkese

Beni anlatmışsınız sanki. Çok uzun bir süredir böyle dediğiniz gibiydim. Gün içinde sadece bir yere gidip gelmem bile, tüm yolu yayan gitmememe rağmen o gün beni bayıltmaya yetiyor. Eve erken bile gelsem 5-6 gibi dahi olsa uyuyorum maalesef. Doktora gittim kan ve vitaminlerimde düşüklük çıktı. Şimdi onları kullanıyorum, yine yorgunum ama eskisi gibi yere serilmiyorum direkt. Ben genelde yemeklik malzemeleri akşamdan falan hazırlıyorum. Mesela doğranmış soğan, domates, veya haşlanacak, ayıklanacak bir şey varsa onu yapıyorum ve yorgunsam masada oturarak yapıyorum. Eve gelince de birbirine katıp pişiriyorum. Bir şey yaparken, fazladan yapıp buzluğa atıyorum ve hiç halim kalmadığı gün onu kullanıyorum. En son ihtimal de şu var, mesela geç geldim halim yok ama hazır yemek de istemiyorsam konserve haşlanmış nohut/fasulye gibi şeyleri alıp yemeğini yapıyorum, yanına da pilav hızlı pişiyor zaten. Temizlik için de bir gün belirledim, hafta sonu o gün silip süpürmeye ve az bile olsa sepette çamaşır bırakmamaya çalışıyorum. Diğer günler çok yetişemesem de yüzeysel yapmak yeterli oluyor. Bunlar benim kendi uyguladığım şeyler. Ama her şeyi bir kenara bırakın ve siz önce bunun nedenini bulun derim. Kan değerlerinden olabileceği gibi depresyon da bu anlattıklarınıza sebebiyet verebilir. Ve genelde insanlar depresyona girdiklerini anlamazlar, bitmiş hissederler. Önce mutlaka doktora görünün.

Herkes çok hamarat ben sanki beceriksizmişim gibi, annem de aynı şeyleri söylüyor hafta sonum bana kalsın diye şimdi evi temizlemeye koyuldum, ben de yorumlardaki gibi her akşam toparlama yapacağım kendimce deneyeceğim Önceki

Fasulye düdüklüde 1 saatte haşlanıyor benim ya P -pelin Aktif

Küçük bir ilcede eve varmak nasıl 1 saati buluyor?

Sürekli uyku halindeyim ve yorgunum, işte bedenen de çok yoruluyorum, eve geldiğim zaman ayaklarım resmen zonkluyor.. Hele tek başıma yemek yerken resmen zorla yiyorum, karnım bile tam doymuyor güzel bir şey yapsam bile.

Öncelikle kan değerlerinize baktırın, bu tembellik aşırı. Ben 9.00 - 20.00 çalışıyorum ve haftada bir gün tatil, pazar günleri. Pazar günü mutlaka üç kap yemek yaparım, beni iki üç gün idare etsin diye. İşten gelirim yemeklerim azalana kadar aynı yemekleri ısıtır yerim, azaldığında bitmeisni beklemeden bir gün işten gelince çorba ve pilav/makarna yaparım dolaba atarım, diğer gün de artık haftasonu yaptığım yemekleri yer bitirir bir kap yemek yaparım haftanın kalanını kurtarır. He belirteyim, saat 9 - 9 buçuğa kadar her halükarda işlerim bitmiş yemeğim yenmiş mutfak temizlenmiş olur, tabi işimle evim arası 10 dk benim. Temizliği her sabah evden çıkmadan yaparım, süpürgemi yemekler pişerken akşam yaparım, ince temizliği pazar günü yapabilirsem yaparım ama haftaiçi yemekler pişerken muhakkak evin bi yerini temizlediğim için pazar temizlik yapamazsam da öyle aman aman pis olmaz evim. Çamaşırları cumartesi iş çıkışı atarım eğer eve geldiysem, yoksa pazar. Bu tempoda hafta üç dört akşam da dışarı çıkarım, iki üç saat oturur gelirim. Zamanı nasıl yetiremediğinizi anlayamadım, bence sorun tamamen plansız olmanızdan kaynaklanıyor. Bu arada buzluğumda da hep kıyma, köfte, aperatif yemekler vs olur ki dışarda planım olur da bu işlerim aksarsa hemen iki dk da yemek yapıp yiyebileyim. Sabah kahvaltılarım için de dolabımda hep meyvem olur, bir de buzluğa boşluk buldukça börek yapıp atarım. Haftaiçi haftasonu bi boşluğumda bazen börek pişiririm birkaç tane buzluktan çıkarıp, birkaç gün onları yerim sonra yine meyveye dönerim falan.

Şuan aynı ruh halinde hız. Vallahi aynıbende şuan uyutmaya calisiyorum. Sabah uyanıyoruz büyüğüm. anaokukuna küçüğüm bakıcıya, ben ve eşim iş yerine Hergun aynı tempo. Bi yerlerde yanlız olmadığımızı bilmek güzel

Ev temizlemek yerine kendime zaman ayırmayı, eşime zaman ayırmayı, gezip tozmayı falan tercih ediyorum ben de. Temizlik benden önemli değil. Hijyene dikkat ederim, mutfak banyo hep temizdir ama tv ünitesinin üstünde toz varmış, camlar çamur olmuş umursamam. Benden kıymetli değil ya.

Hiç buzluğa atmak gerekmiyor. Ben sabahtan iki gün yetecek porsiyon isliyorum, akşam geldimmi hemen 25dak düdüklüde pişiyor, yaninada pilav turşu yoğurt. oldu bitti Buzluğa başka seyler doldur ; chicken nuggets ve patates kizartmasi, hafif yağ ile bula firinda pişsin kendi başina yanina salata Firin yoksa bir kişi için air fryer süper cözüm, ekmek bile pişiriyor.

Enerjiden de tasarrufu ettiriyor. Bende ikili seti 5 sene önce 900 tl almıştım çeyrek altın 300 tl di. Şuan iyiki dediğim bir eşyam o olmasa yapmam. Eşim yeni evlenecek bir arkadaşına söylemiş onlar da hemen aldılar. Ki annem 10 senedir kullanıyor

6 dan sonra eve geliyorum gayet sağlıklı yemekler yapılabiliyor. Çocuğunuz var mı?

eve varış saatinize imrendim. ben 9-18 çalışıyorum ve yol çok uzun olduğu için eve bazen 21 de vardığım bile oluyor. telefonu kenara bıraktığımda, yemeğimi yiyip, biraz merak ettiğim konularda çalışmalar yapıp, eşimle sohbet edip sonra yatağa geçiyorum. bazen yemek ve sonrasında bir film izleyip yatıyoruz. yemeği ben yapmıyorum, eşimin ben gelene kadar 1,5-2 saati olduğu için o birşeyler hazırlıyor. ki aslında akşam yemeyi çok da sağlıklı bulmuyorum kendim için ama o kadar yoldan sonra acıkıyorum. telefonunuzu bir kenara bırakırsanız, eve gelip üstünüzü değiştikten sonra kendinizi yatağa ya da koltuğa salmak yerine, aktif kalabileceğiniz bir duruma geçerseniz uykunuz da hemen gelmez ve dinç kalırsınız.

Yarım saatte düdüklü tencerede fasulyem bile haşlanmıyor anlamadım bir gün önceden ıslıyor musunuz KudrAlobar Ayak

O kadar imreniyorum ki böyle hayat yaşayan insanlara gerçekten helal

Sizin saatler epey ağırmış iyi ki haftasonu yok. Aslında bazı şirketler 07:00-16:00 ya da 08:00-17:00 olarak çalışmaya başladı ama o şirketi bulmak da bizi zorlar

Evet arkadaşlarım kullanıyor. Ancak benim evim çok küçük sağa dön duvar sola dön eşya. Kaybolur garibim sağ da sol da Asıl ihtiyacım çamaşır yıkayıp, kurutup, ütüleyip dolaba kaldıracak bir robot. Bir de çarşafları değiştirsin yeter :))

Kurubaklagili ıslamazsanız pişme süresi uzar ama ıslamanın temel nedeni gaz yapmasını engellemek. Suya koyup, kaynamasını bekliyorum kaynayınca altını kapatıyorum, bir iki saat bekletip pişiriyorum, haşlanana kadar kaynatmıyoruz yani