Bugün başka bir konu için de yazdım. İzzet Güllü'nün makalelerini okumanızı, videolarınızı izlemenizi tavsiye ederim. Kendisi psikolog. Özellikle sorunlarla, sıkıntıları kafaya takmamakla, okb ile ilgili çok güzel bilgiler ve öneriler var yazılarında.

Henüz bişey demedi. 3 kez gittim. Uzun süreceğini söylüyor maalesef.

Gonderdi psikoloğa psikolog dedi ki bana dusunme

Evet ya birde yanımda birileri varken dusununce daha kotu oluyor insanlar neden suratin degistu diyorlar

güvenebileceğiniz bir doktora gidin. bir takıntı hali var ancak uzman olmayan kişi teşhis koyamaz ki.

Beni rahatsız edici dereceye ulastilar artik

Kadin beni dinlemeden lustral yazdi gecti kim gidersr ayni ilaci yaziyolar zaten daha ben olaylari anlatirken he tamam dedi al bu ilaci dedi

Obsesif Kompulsif Bozuklugun tedavisinde genellikle bilissel-davranisci terapi, bozuklugun derecesine gore ilac tedavisi de eklenerek uygulanir. Uzman psikologlar ve pskiyatristler terapi icin yetkilidir. OKBnin hizli bir tedavisi yoktur ama zamanla ve ozellikle de konusunda yetkin bir terapistle adim adim, obsesyon ve kompulsiyonlar uzerinde kontrol saglanarak bir terapi sureci dahilinde calisilirsa, iyilesme mumkundur. Psikoterapi ile birlikte, ayni zamanda belirtilerin tekrarlanmasinin da onune gecilebilir, uzun donem koruyuculuk saglanabilir. Allah şifa versin

Of evet kac kere ayakkabilarimi cikarip giriyorum eve tekrar

O an saka yapiyor sandim gercekten sonra cikabilirsiniz deyince gerçek oldugunu anladım

Merhaba hanımlar. Hic birseyi unutamıyorum özellikle kötü veya o anda utandığım bunu neden yaptim ki ya da neden boyle yapmadim ki dedigim olaylari. Taa anaokuluna giderken yaşadığım ve utandigim bir olayi bile unutamiyorum otururken yatarken is yaparken boyle olaylar aklima geliyor ve sanki tekrar o ani yasiyor gibi oluyorum yine ayni kiziyorum ya da utaniyorum dusunmek istemiyorum ama aklima geliyor boyle bi olay yuzunden gece 3 te kalkip yatakta agladigim bile oldu. Doktora gittim lustral yazdi her gidene yazildigi gibi ozele gitmedikten sonra devletten pek bir beklentim kalmadi. Bir test yapilmisti 600 kusur soruluk orda pasif agresif kişilik bozuklugu ve kronik depresyon cikmisti. Psikologa sevk etti psikiyatrist. Yasadiklarimi psikologa anlattim ve bana ne dedi biliyo musunuz? DÜŞÜNME. hadi ya ben bunu akil edememistim zaten. Pasif agresif oldugum icin o anda cevap veremiyormusum karşılık veremiyormusum test yapan doktor oyle dedi o test yapan doktorun yazdigi ilaclar iyi gelmisti ama o doktora gidemiyorum başka sehirde. Bir de sey var. Mesela disarida birsey ödedim ve cuzdani cantama koydum. Koyarken iyice bakiyorum koyduguma eminim ama Sonra ya koyarken dustuyse diye bakıyorum sonra ya bakarken dusurduysem diye bakiyorum illa 3 kere bakicam ya da 3un katı. Kapi konusu da ayni kapattim mi kilitledim mi diye 3 kere bakarim. Ya da ocagi kapatmismiyim konusu da ayni sekilde.

artık kendimi kabullendim. etrafımda kabullendi öyle davranıyor, zaten en büyük eziyeti kendime yapıyorum, onlar da biliyor. bilmiyorum ben çaresini bulamadım, yalnız kaldıkça ve yaş aldıkça daha da arttı, bu sefer de kafamda senaryolar üretiyorum. mesela kızım bir şey anlattı. ben onun her türlü versiyonunu düşünüp kendime tasa yapıyorum. yani bir de evham eklendi. yeni bir şey alıp kullanmayı hiç sevmiyorum, kabullenemiyorum, ya arızası varsa, ya bana denk geldiyse, ya bozulursa. Allah hepimize şifa versin, ne diyim zor.

O nasıl doktormuş öyle düşünme diyen. Maaşını iç rahatlığıyla harcayabiliyordur umarım. Bence yine de özel hastaneye de git

mevzunuz psikiyatristlik ama. psikolog sonraki mesele. açıkçası doktorun ilaç yazması nedeniyle "ilaç yazdı hemen kötü doktor" givi bir düşünceniz var sanırım. Bunu kırıp doktorunuza güvenmeniz lazım.

aynen oyle maalesef. Oyle olmasa ne iyi olurdu, bu toplumun cok ihtiyaci var, burada bile bdv de konu acan cogu kisinin yardim almasi gerekiyor ama cogu zaten maddi durumu yetse gider alir o yardimi, niye konu acsin

bu benım resmen makyaj malzemelerımı koydugum cantam var hep yanıma alırım. Eger bırının cantanın ıcıne dustugunu gorursem hepsını dokerım ve yoklama alırım eksık varmı dıye. Ama ben pasıf agresıf oldugumu dusunmemıstım anında cevabı yapıstırırım asla lafımı apalamam. Bende gıtmıstım dr ve bana dedı kı sız hazırcevap ve patavatsızsınız yanı ben açıksözlülükle patavatsızlığı karıstırıyomusum sonra bıdaha gıtmedım o dr cunku bana teşhis koyamadı gibime geldı. Ozamanlar boyle sacma tskıntılarım yoktu gercı sadece tanımadıgım bırıne günlük rutinimi anlatırsam rahatlarım diye gitmiştim ama sımdı cok ılerleme var bende. Makyaj malzemelerıne takıntılıyım evdekı su bardaklarına bıle takıntılıyım. İçtiğim ilaca kadar bende mı okb yım acaba

Ustteki yazdiklarin arada aklima dusuyordu aman salla modundayim artik Ama alttakiler bendede var priz, cesme, ocak hep kontrol ederim Kapi beni biktirdi kac kez kontrol ederim Bunlar bana sorun gibi gelmiyor tamam normal degil de en azindan tedbirli oluyozz :)

ben o kadar para verip psikiyatriye gidicem bana verdiği cevap düşünme olacak oracıkta döver stresimi ona atarım

Anlattıkların depresyon(gece 3te uyanıp ağlamaların vs) +okb gibi duruyor. Depresyonda ve okbde lustral verilmesi dogal degil mi? Sana özel kimseye yazmadıkları bir ilaç mı vermeleri lazım... . push ; demlicaykeyfi Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir. Anneler

cüzdan düştü mü hissi bendede var son yazdıklarınız tipik okb ama ilk yazdiklarinizi bilmiyorum

Simdi konunuzu okuyunca dusundum de galiba bende de pasif agresif kisilik bozuklugu var. mesela ben de bi utanc verici ilay yasadim diyelim butun gun onu dusunuyorum kafamda o kdr büyütüyorum ki artk basim agriyor dusunmekten. ve bu aralar cok sık olmaya basladi bu ( nasil engel olcam bilmiyorum. ayrica ilaci kullaninca faydasi oldu mu zeysmother Eylülün

Anlattığınız şeyler her insanda olabilir. Önemli olan hayatınızın işlevselliğini bozuyor mu bozmuyor mu?Bunun kararını da ancak siz ve sağlık profesyonelleri saptayabilir

Ilac yazdi kotu doktor gibi bi dusuncem yok sadece dinlemedi bile her gelene ayni seyi yapiyolar lustral yazip sutluyolar bende saglikciyim E

Bende de vardı; üniversite zamanında yaşadığım utanç verici olayı yıllar geçmesine rağmen unutamamıştım. Geceleri uyuyamıyordum düşünmekten. Düşündükçe daha da utanıyordum. Bu kısır döngü yıllar boyunca geçmemişti. Ta ki panik atak rahatsızlığı için ilaç kullanana dek. Malesef bir psikiyatriste gittiğimiz zaman yaptıkları ilk şey ilaç yazmak. Benimde sizin anlattığınız kadarına göre düşüncem sizde OKB olduğu. Ama tecrübelerime dayanarak size tavsiye edeceğim şey ilaçtan ziyade Bilişsel Davranışçı Terapisi üzerinde yoğunlaşmanız. Böylelikle daha çözüm odaklı oluyorsunuz.

Sizin gibiler yüzünden zaten memleketin çivisi çıktı. Sürekli haberlerde sağlıkta şiddet vs...

Devlette kac doktor denedim fayda yok ozel psikologlarda cok pahali

Bunlar çoğu kişide var. Ama geçmiş yaşantılar, travmalar ve stresli dönemler, dozu artırıyor. Cüzdanınızı kontrol etmeyi bırakın. Para düşecek olsa bile kontrol etmeyin. Cüzdana odaklanıp endişe de etmeyin. Bir süre sonra söndüğünü göreceksiniz. Geçmiş anılara gelince... Yaşandığı anda birçok duyu organına hitap eden şeyler daha kalıcı olur. Mesela sadece gördüğünüz şeyi unutabilirsiniz, ama hem görüp hem kokladığınız şey daha kalıcıdır. Ya da gördünüz, duydunuz hem de duygusal olarak o anda bir şey yaşadınız. Bunlar kolayca unutulmaz. Yapınız da hassas demek. Mümkün olduğunca üzerine düşmeyin ki körüklemeyesiniz M

Ilk gittigim doktor degisik bi ilac yazmisti o iyiydi ama lustralin hic faydasi olmadi benim gunluk olan olaylar degil yillar onceki olaylar bile geliyor aklima

Hangi sehirdesiniz madalyon psikiyatri merkezi var mi orada onun için sordum bide ankaradaysaniz odtü klinik psikoloji merkezi var adınızı yazdiriyosunuz sıra gelince ariyorlar bi kaç ayı bulabiliyor ama ücretleri makul dışarıya gore pineapple2 Canım kızım ❤ Anneler

Ee beni anlatmışsınız. Hele ki şu geçmişi düşünüp kendime kızma konusu. Ben bunu aşmayı çok istiyorum ama ilaç almak hiç istemiyorum. Allah yardımcımız olsun.

Canim zaten prensipte cok ilac türü yok. Muadil seyler genelde. Temelde serotonin reseptorlerini artirmak amac. Maalesef özele gitmeyince dinlemio psikiyatrlar. Psikologa yonlendirmesi lazimdi en azindan ilac yazdiktan sonra. Lustrali alman taraftariyim. samantha

Etki etmedi diosun ama iki ay ictin mi ki? Hemen etki etmesi icin sakinleştirici almak lazim. elaine

Konuyu takipteyim. Arkasaşım ayni sorun bende de var cantaya telefonu koyuyorum ordami koydum mu bakarken dustu mu on lez kontrol ederim hele evden cikiyorsam ocagin üzerinde birşey birakmam hatta gazi keserim ama yine on kez girer cikar bakarim yaniyor mu diye kapiyi kilitledim mi sular kapalimi ya baktin iste kapali ama yok 100 kere bakmam lazim offf hele kizim ilk doğduğunda elim bir yerine deyse eyvah kirildi mi cikti mi manyak manyak takintilar bu hastalik mi bilemedim

Sizde de belli bi sayi var mi ben herseyi 3 defa ya da 3un kati seklinde kontrol ediyorum Roseaysea Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ilk yazdıklarım pasif agresifliktenmis sanirim ama her iki durumda cok zorluyor beni artık Umberlee

Kendiniz basedemeyeceginiz kadar ileriyse durum psikolog mantikli bir cozum olabilir ama ben kendi kendime yendim bu evden çıkınca kapiyi ocağı prizleri kontrol etme huyumu. 2. Kez dönüp bakmicam dedim kendime ve birdaha bakmadım inanirsaniz duzelirsiniz

Suan yok bak hatirlattigin iyi oldu unutmusum:)evet vardi sayilar onceden hayatimda her konuda mesela şu kadar sure icinde gidicem yada halledecem veyahut konrol ederken sayilar Ama gecmis ben farkinda bile olmadan gecmis

Kaygıniz depresyonunuz da bi hayli yüksekse direkt snri ile de baslayabilirdiniz.

Birde bunu es geçmeyin lütfen, iç ses susturma yontemleri diye videolar var bunlari izleyin bazi teknikler cok isinize yarayacak.

Moralini bozacak bişey yok. YouTube den izzet güllünün videoları izlemeni tavsiye ediyorum.

Ictim . push ; samantha

O zaman degistirmesi lazim ust segmente geçirmeli snri vermeli. Şahsi deneyimlerimden yola cikarak konusuorum hekim diilim. Venlafaksin iceren bisey vermeli venegis efexor gibi. N

Bakmadan duramiyorum asla baska sey yapamıyorum o seyi kontrol etmeden mesela ocak kapalı biliyorum ama ya aciksa ya priz takılıysa ya yangin cikarsa kedim evde gazdan zehirlenirse ben napacam bu dusunceleri cikaramiyorum Mavisaclikadin

Malesef okb var sizde Esimde ileri derecede okb lı ondan biliyorum kullanmadığı ılac gitmediğimiz doktor ozel devlet kalmadı. Sonuc suan ılac kullanmıyor inceye gore cok daha ıyı bazı zamanlarda atak evresi var bazen daha rahat cok zor bı hastalık Allah yardım etsin. Ama daha fazla ılerlemeden kesip atın mesela uc kez cuzdanamı baktınız bakmayın ılerlemesin hayatınız cok zorlasır ılerde

Size ne dedi peki psikolog pineapple2 Canım kızım ❤ Anneler

Ay bunlar bende de var hiç hasta olduğumu düşünmemiştim

Kronik depresyon varmis bende suan agir derece degil ama bazen artiyor H

Salagin tekiyse baskasina git. Ben de dilimi yiorum die gitmistim. Yeme demisti aptal. Doktor secme hakkin var sonuçta. samantha

Bu tarz şeyler çoğu insanda vardır ancak patoloji dediğimiz şey işlevsellik bozulunca ortaya çıkar. Örneğin bir insanda aşırı düzen takıntısı olduğunu düşünelim. Eğer çok önemli bir işi varsa ve ona rağmen hala evden çıkamıyorsa ve evi düzenliyorsa işlevselliği bozuluyor demektir. Ancak şuan işim var gelince düzenleyeceğim diyip çıkabiliyorsa bu iyi bir şeydir. Ayrıca bu noktada obsesif kompulsif bozuklukla- obsesif kompulsif kişilik bozukluğunu da ayırmak lazım. İkisi birbirinden çok farklıdır. Buradan tanı koymak mümkün değil. Ancak sizin psikoterapi almanız şart zaten bir kişilik bozukluğu tanısı almışsınız. Bunu da sadece ilaçla tedavi etmek mümkün değil, salt ilaç tedavisi başarısız oluyor zaten. N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ben de daha dün sürekli aklıma söylediğim sözler, başkalarının söylediği sözler geliyor bunları ben düşünmek istemesem bile aklıma gelip gelip duruyorlar bunun için bi çözüm düşünüyordum.. Beni rahatsız ediyor artık ve bunlara takılmak istemiyorum aklıma gelmesinler istiyorum. Bi faydası yok bana.. bilgisayarda ya da bişeyle meşgulken gelmiyor ama mesela elimi yıkarken bulaşlıkla meşgulken geliyordu.. Cüzdan meselesi de ben de kredi kartım, anahtarım para yerinde mi diye olduklarını bildiğim halde tekrar bakıp duruyorum. Arabayı kilitledim mi diye kontrol ediyorum ama 3 ve kat diye değil.. Bu sözlerin aklıma gelmesi konusunda dün dedim ki ben uzun süredir kitap okumaya ara vermiştim.. Başladım tekrar.. Kitapta olanlar aklıma geldiğinden o sözler aklıma gelmiyor.. Faydası oldu.. Cüzdan meselesinin daha üstüne düşmedim ona da bi çözüm bulurum inşallah.. zeysmother Eylülün

Rahatsızlığınıza burda teşhis koymak ne derece doğru? İçimizden kaç kişinin psikoloji eğitimi var? Eğitimi olanlar da burda yazdıklarınızdan yola çıkarak size teşhis koyamaz, en 2-3 seans sizi yüzyüze dinlemek lazım sorununuzu tam teşhis edebilmek için. Lütfen bütçenize ve lokasyonuna uygun bir psikoloğa veya psikolojik danışmana başvurun. Sizin psiko-terapi görmeniz gerekiyor. Not: Yüksek lisansı pdr olan bir okul öncesi öğretmeniyim.

yani eski olaylari çok kafaya takmak kadınlarda çok oluyo malesef bendede var ama sizinki çok ileri gitmis belki bi üniversite hastanesine gidebilirsiniz ya da ordaki bi profa 120 lira gibi bi ücretle muayene olabilirsiniz sonra kontrole cagiriyolar zaten her seferinde detayli bi konuşma olmuyo

Konuda kendimi gördüm. Psikologa gidiyorum yeni başladım, artık iyileşmek istiyorum. Bıktım takıntılardan!!

Gittim asistani vardi isi cikmis gitmis haber verme zahmeti yok zaten sagolsunlar Umberlee

konuyu sanki ben yazdım. ben artık tekrar tekrar kontrol etmekten bıktığım için, kendime yükses sesle söylüyorum. mesela kapıyı kilitledim gibi. yani ağzımdan çıkanı kulağım duymalı, anca ikna oluyorum.

gunumuzun rahatsızlıgı halıne geldı bu sızı rahatsız edecek vazıyete geldıyse guvendıgınız bır doktora gıtmenız sart olmus durumda düşünme dıyen dunyanın 8. harıkası doktora da cok guldum te allahım ya gecmıs olsun ben rahatsız oldugunuz hallerı cabuk atlatacagınızı dusunuyorum farkında oldugunuz ve ustune dustugunuz ıcın

Bende yaa buraya yazmak istememistim ama bende yapiyorum bak gordum kitledim iste diyorum mesela

Geçmişte benimde panik atak öyküm var suanda kriz gecirme falan yasamiyorum ama bunlar devam ediyor kendinehas Kadrolu