Odaklanmakta o kadar zorlanıyorum ki. Kendimi bir şeylere veremiyorum Mi-Ok

Ben her acini cekilmek zorunda oldugunu düsünüyorum. Bu her konu icin gecerli. Duygulari bastirmicaksin. Yasayacaksin tam ortasina oturarak. Hissedeceksin. Ama sonundada birakip hayatina devam edeceksin. Ayriliklar zordur. Insanin kendine zaman tanimasi lazim. Size hic böyle klasik moral düzeltme planlari veremem.. en etkilisi aciyi yasayip birakmak

Şuan nasılsın?

Otur acını cek, yok sayma. Hemen ıyılesmek isteme. Bu mumkun degıl. Yasa tuket ve bitir. Suan acı cekmen normal, cekmesen abes olurdu zaten.

Ayrilma sebebiniz ne bilmiyorum ama elbette başta canimiz cok aciyor. Buna dayanmak ileride daha iyi olmamızı için şart bence. Yoksa bitmeyen ama mutsuzluk veren bir ilişkiden kopamayiz.

Mantığınızı dinlemeye ve zorlamaya çalışın. Bir arkadaşın dediği gibi oyun oynayın ya da dizi izleyin. Ben bu tür durumlarda çalışmayı tercih ediyorum. Öğrenciyken garsonluk yaptığım bir yer vardı. O kadar yoğundu ki aşk acısı çektiğimde direkt oraya işe giriyordum acı falan kalmıyordu Bu şekilde düşünmeye fırsatınızın olmadığı yoğun bir iş bulabilirsiniz

Niye. Ayrıldığın kişi senden, hayatından, sağlığından, mutluluğundan, özgürlüğünden, ailenden önemli mi? Hiç kimse değil. Şimdiden bunu düstur edinirsen hayatta mutlu olursun. Yoksa sürekli birileri için böyle hayatı teğet geçersin.

Daha önceki konunuza da baktım az önce. Adam zaten sizi umursamayan başından savan biriymiş. O çoktan bitirmiş. Bunu kabullenip yolunuza devam edeceksiniz Ister karalar bağlayın ağlayın, ister az hasarla atlatın ama bilin ki onun umurunda değilsin hiçbirşey değişmeyecek.

İyiyim çok şükür :) bazı günler çok ağır geçiyor ama eskisi gibi her günüm öyle değil en azından U umuthepolmaliaslinda Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Zamanla geçer Uzarsa bu süreç bence yardım al

İlgisizdi. Sadece istediğinde arayıp soruyordu diğer zamanlarda işlerim yoğun kafam yerinde değil diyordu. Aylarca sabrettim bu duruma işlerini yoluna koysun destek olayım ona diye. Ama sürekli arttırdı ilgisizlik dozunu. Yok gibi bir şeydi yani o kadar sabır, alttan alma, bekleme her şeyim boşa gitti.

Neden ayrıldınız J

Ayrılıkla başa çıkmakta zorlanıyorum. 1 hafta oldu. Çok taze biliyorum. Çalışamıyorum yapmaya çalıştığım her şey işkenceye dönüyor. Süreci atlatmama yardımcı olacak hiçbir şey bulamıyorum. Önerisi olan var mı gerçekten boğulmaya başladım. Mutlulukgunlugu Bir mavilik aldı her

PUBG oyna fena halde kafanı dağıtır.

Aklına geldiği an hemen birseylerle meşgul ol. Onun sende hissettirdiği kötü duyguları düşün. Öyle olunca unutmak daha kolay oluyor. Yani ben bu şekilde daha çabuk atlatırım hep.

Başka şeylerle ilgilen, düşün önerisini asla uygulamaya çalışma:) Bu üzüntünü ötelemekten başka işe yaramıyor. Terapistim bana; ayrıntılı olarak seni neyin üzdüğünü düşün o çöküş anını yaşaya yaşaya bitireceksin demişti.

İllaki geçecek Sadece birazcık zaman..

Melankoliyi seviyorsanız uzun sürer. Ama mantıklı biriyseniz 2. haftada en azından işinizi yaparken odaklanmaya başlarsınız.

Geçer geçer... Kimisini teğet geçer, kimisini deler geçer... Amma ve lakin sonunda geçer

Ben işime veriyordum kendimi. Öğrenciysen yerine ders koyabilirsin. Her zaman geçer ama. Hiç bir acı sonsuza dek sürmez.