Rica ederim. Belirtilerin ne kadar yorucu olduğunu ve sıkıntı verdiğini tahmin edebiliyorum. Tüm bunlarla baş etmeye çalışmak sizi zorluyor olmalı. Psikoterapi desteği alıyor musunuz?

bende de her an deprem olacak korkusu var bazen bir gurultu oluyor disardan odum kopuyor yada ev sallaniyor hissediyorum kizimla hep evdeyiz olsa ne yapariz bilmiyorum kizim cok korkar keza bende oyle Allah yardimcimiz olsun

Çok teşekkür ederim

Belirtileri daha şiddetli yaşamanıza sebep olabilir. Panik Atak tedavisinde sadece ilaç pek önerilmez; kalıcı bir iyileşme için psikoterapi ile desteklemeniz daha faydalı olur. Nerde yaşıyorsunuz bilmiyorum; ama psikologa ayıracak bütçeniz yoksa ve İstanbul'da yaşıyorsanız 153'ü arayarak belediyenin ücretsiz verdiği hizmetten yararlanabilirsiniz. Gittiğiniz psikologun klinik psikoloji alanında uzmanlık yapıp yapmadığını araştırın gidecekseniz. Bence kendiniz için böyle güzel bir adım atmayı deneyin çünkü siz buna değersiniz. Tedavisi mümkün olan bir durum için hayatınızı zorlaştırmayın. Psikonet Yayınları'nın Panik Atakta adı kitabını alıp okuyabilirsiniz isterseniz. Bu rahatsızlıktan muzdarip olan kişilerin hayatını kolaylaştırmayı amaçlayarak yazmışlar. :)

Merhaba, panik atak teşhisini bir doktor mu koydu? eğer öyle değilse, önce bir dahiliye uzmanına görünmenizi tavsiye ederim. Tanınızı psikiyat koyduysa şayet, ilaç ve psikoterapi desteğinin birlikte yürütülmesini öneririm. Bahsettiğiniz belirtiler, panik atağın belirtileridir. Panik ataktan bu zamana kadar ölen kimsenin olmadığını söylüyor yapılan araştırmalar. Ve, bu hastalık için; beynin oyunu deniliyor. Vücudunuzun en normal hareketlerini bile felaket senaryoları kurarak algılayıp yanlış yorumlamanıza sebep oluyor şakacı beynimiz. :) Düşüncelerinizi yeniden şekillendirmeniz etkili bir adım olacaktır. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüyle çalışan klinik psikologların size yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Geçmiş olsun.