Merhaba arkadaşlar, ben de düzenli spor yapmak istiyorum. Evde step veya pilates yapmak istiyorum. Buraya yazınca daha düzenli oluyor ve motivasyon sağlıyor. Her gün ne kadar spor yaptığımı ve ne sporu yaptığımı yazacağım. Benimle birlikte düzenli spor günlüğü tutmak isteyenler de buraya yazabilir. Dün 30 dakika pilates yaptım. guzel sozler

Hani yazacaktın C

Pazartesi, salı, çarşamba, perşembe günleri step, cuma, cumartesi ve pazar günleri pilates yapmayı planlıyorum. Buna göre bugün step günüm bakalım yapabilecek miyim?

Başladınız mı?