Çok sert vurmuyoruz morartacak kadar hafif hafif duvara çarpıyoruz 5-10 dakika Yararı olduğunu birçok kişiden duydum merak edip buraya yazdım yararını görenler burada varsa yazarsa sevinirim..

morarmasın sonra her yerin dikkat et

Bu yöntemi daha önceden biliyordum. Bugün yeniden bir diyet sitesinde bu yöntemle karşılaştım. Günde 5-10 dakika popoyu duvara vurmak eritiyormuş. Bir de size sorayım dedim. Bu yöntemi deneyen veya denemek isteyenler var mı?Ben işe yarayacağını düşünüyorum ve denemeye başlayacağım. Fakat deneyipte sonuçtan hoşnut kalmayan var mı merak ediyorum. Sonra yamuk yumuk bir popom olsun istemem. Umarım yardım edersinizzz :44: D