Merhaba hanımlar Günlük burada yaptığım sporları yazacağım bakalım bir ay sonra hem ne kadar incelmem olacak hem de nasıl sıkılaştıgımı göreceğim... Umarim yaza kadar güzel bir incelme yaşarım Spor Listesi.. Leslie Cardio Mekik Squat Plank Bolgesel Veee tekrar basladimmm23 Aralık 2021

Sporlarımi yazayım bir dahaki yaza kadar fit olayım bari

Reactions: MissHayaLet M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek aya

20 dk Leslie yapıldı 100 mekik çekildi 200 ip atlandi 50 jumpink Jack yapıldı 20 dakika bölgesel yapıldı 30 sn plank yapıldı 50 squat yapıldı M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Dün bu kadar aktif olmuşum M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ölçülerimi alayım da yine başlayım spora M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Az fitsin dahada fit ol

17 Kasım spor, 15000 adım atıldı. 200 mekik çekildi. 200 ip atlandi. Kol çalışması 100x2 yapıldı. 20 squat yapıldı