mrb arkadaşlar benle aynı durumda olan varmı acabab çok heyecanlı bi insanım bi yere gideceğim zaman sakinleştirici alıyorum bazen amam dışardan da kendine güveni olan biri gibi görünüyorum bazen. güzel konuşmadığımı düşünüyorum. amma ancak hazırlandığımda güzel konuştuğumu düşünüyorum. kendi çevremden kalabalağa katılmak işkence gibi paylaşacak bişey bulamıyorum. ama öğretmenler ve eğitimli kişilerle dialogum fena değil. beyaz tenli olmayı isterdim kimileri bunu sorun olarak görüyo doktora görünmen lazım dio ne kadar doğru bilmiyorum. sonuçta doğuda bi ildeyim. beyaz ten tabiki favori olacak. bilmediğim şeyler bana dert oluyo kafama takıyorm. evde çok sinirli olduğumu söylüyolar ama aksine dışarda çok sakin olduğumu söylüyolar.. kursta hocalık yaparken bi gün öğrencilerden biri artık hat safhaya getirdi sınıf ortasında çok kötü haşladım öğrenciler hocam biz sizin bu kada sinirli olduğunuzu bilmioduk dediler yani verdiğim görüntü bu. heyecaanan gelince birebir de pek heyecanlanmıorum olsa bile fazla değil en çok yakın çevremin yanında heyecanlanıyorum toplu yakın çevrede. heyecan anımda çarpıntı terlemem panik bi durumum oluyo. çokta gergin oluyorum pek belli etmesemde. lise yılarım çok kötüydü hiç arkadaşım yoktu aslında çok iletişim kumayı istiyodm amma sessiz etiketi yerleşmişti bi kere yanıma kimse yaklaşmıyodu. her gün mide ağrılarıyla okula gidiyodum. gülmeyi bile bilmezdim. liseden sonra kendimi aşmaya başladım bana gülmeyi öğreten kitap dale karnigin dost kazanma sanatı adlı kitabı oldu. cidden gülmeyi o kitapla öğrendim. insanlara sevimli yaklaşmayı. çok aştım kendimi amma yetmiyo halen halen bazen terliyorum ellerim titrer bi çay götürünce bile. korkularım çok fazla. baş ağrılarım. sinir anım çok kötü geriyo beni yine ellerim falan titriyo sizdede benimle aynı durumda olan varmı arkadaşlar? cemre-fck Aktif

evet bazen iş görüşmelerine gidiyorum ne kadar kendine güvenen biri dediklerini hissediyorum amma malesef öyle değil. ne kadar zavallı olduğumu bilmiolar:çok üzgünüm:. cemre-fck Aktif

doktor ne dedi cnm? sekerkiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

doktor baya bi ilgilendi dinledi. hatta staj gören biri vardı çay istetti çayımızı içerken rahat rahat anlattım :dance: 2 ilaç yazdı doktor biri anti depresan gündüz alıorm diğeri nörolojik etkili bi ağrı kesici başağrılarım için oda uyku yapıyo diye akşam. pek bişey söylemedi amambi daha ki gelişinde kendini anlatan bir yazıyla gel dedi cemre-fck Aktif

çekingenlik, korku, kaygı, ürkeklik, sosyal fobi,, anksiyete,, duygu durum bozukluğu,, yoruldum çabalamaktan.. : ( sekerkiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

benimde evle ilgili problem aynıı.. yani dışarda çok pozitif gülen şen şakrak biriyim ama evde daha agresifim... bende anlamıyor bilmiyorum nedenini ama böyle girdiğin ortamlarda hakkımda ne düşünürler diye çekinmeden konuş konuşabildiğin kadar nihayetinde hepimiz insanız onlar senden ne bi eksik ne bi fazla... böyle düşündükçe zamanla düzelcektir... çekingenlik filanda kalmıyacaktır... sekerkiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

psikologamı gttn cnm yoksa psikyatramı? ben psikiyatra gittim. çok ilgilenmedi ya ilaçla tedavi yaptı sekerkiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

anlattıklarını okurken kendimi gördüm. resmen beni anlatmışsın. bende aynı durumdaım cnm nası çözüm bulcaz bu duruma bilmirom sekerkiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik