Bir psikologla görüştünüz mü? Acquaa Y❀ Anneler

Akut tın ve anksiyete bozukluğunu saymazsak evet ne mutlu

Bazen insan gaza ihtiyaç duyuyor ve kendimiz yapmamız gerekiyor ben basaririm diyen insanların yapamayacagi şeyler çok azdır Allahın izni ile... Cekirgee Pamuk Kızım tek ayak

O koca popo zaman zaman hepimizde oluyor ve en kolay kurtulabileceğin şeylerden biri aslında. Spor yapmayı dene. Hem zayıflamana yardımcı olur, hem de biliyorsundur; spor yapmak mutluluk hormonu salgılattırıyor. Spor sonrasında kuşlar, kelebekler gibi hissedersin kendini. Bunun tadına varırsan, iradeli olmak da çok daha kolay oluyor. Acquaa Y❀ Anneler

Burada psikolog yok psikiyatrist var ama görüşeceğim en yakın zamanda

Kendinize cesaret vermeniz lazım böyle düşünmek kendinizi daha dibe çekmekten başka bi işe yaramaz

Tiroidine hiç baktırdın mı Müsait olunca sağlık ocağına bile gidip istesen bi kan testi yaparlar, ertesi gün sonucu alırsın Loreth

Sağlığın yerindeyse ne mutlu? Acquaa Y❀ Anneler

Ne giydiğim kıyafeti kendime yakıştırıyorum ne yaptığım makyajı yapmakta istemiyorum totoma göre pantolon bile bulamıyorum hoş bulsam bile kilomdan dolayı hiç güzel olmuyorlar. Niye ben bu kadar iradesiz bir insanım özgüveni düşük niye boyleyim sizce? Bu umutsuzluğumun nedeni ne? Cekirgee Pamuk Kızım tek ayak

Tamam diyestisyene de bir görün istersen Acquaa Y❀ Anneler

Teşekkür ederim diyetisyene gidiyorum ama yurtta oldugum için bazı dediği şeyleri yapamıyorum birde her gün aynı şeyleri yemekten de sıkılıyorum. Acquaa Y❀ Anneler

İhmal etmeyin sakin. Cekirgee Pamuk Kızım tek ayak

Bir arkadaşım da yıllarca aç gezdiği halde gram kilo veremiyordu. En sonunda şeker direnci çıktı, meğer ondan veremiyormuş. Şekerine baktırdın mı mesela? Diyetisyene düzenli kontrole gidiyor musun? Kilo vermediğini görünce onun bir şeyler demesi, seni başka bir şeye yönlendirmesi lazımdı çünkü. Öyle pes etmek, inancım kalmadı moduna girmek yok. Ben de zamanında 20 kiloya yakın almıştım, hem de kortizon tedavisi yüzünden. Doğal yolla alınmadığı için kolay gitmiyor o kilolar. Kaç yıl uğraştım ama verdim nihayetinde. Acquaa Y❀ Anneler

Şekerine baktır o zaman kesin. Arkadaşım şeker direncine göre düzenlenen bir diyetle, haftada 1-1,5 kilo vermeye başlamıştı. Diyetisyenini değiştirme şansın varsa, onu da değiştir bence. Acquaa Y❀ Anneler

Haklısınız galiba artık bıktım herşeyden sadece yatıp uyumak istiyorum. Ama dediğinizi uygulayacağım.

2 seneden beri gidiyorum spora + diyetisyen Hiçbirşeye inancım kalmadıgı için böyleyim.

Tiroitte bakıldı şekere bakılmadı. Düzenli olarak gidiyorum ama birşeyleri değiştirdiği yok umutsuzluğa kapılıyorum iyice . push ; Loreth