Ben de iradesiz olduğumu sanıyordum. Kilo fazlamın olduğunu görünceye kadar Aklım gitti ya, o nasıl bir kötü hissetmekti. Kendime katı kurallar koymadan verdim, abartmadım, pidemi de yedim, pizzamı da. Öyle olunca da gitti. Sanırım sizin olayınız da benim gibi cidden o konunun canınızı sıkması, ama kendinizi sıkmadan bir şeyler yapmak. O şekilde çözümlersiniz gibime geldi.

Daha yeni tam da kendi otokontrolünü sağlayabilmek, iradeli olabilmek üzerine müthiş bir kitap okudum yeri gelmişken hemen önereyim. :) Ay klasik kitap önerisi yaa demeyin cidden bana baya faydası oldu anlatımı da çok güzel tavsiye ederim. Psikolog Walter Mischel'in yazdığı Marshmallow Testi: Otokontrolde Ustalaşmak.

Ben de senin gibiyim.. her şeyi yarım bırakıyorum, istikrar irade yok hiç.. napıcaz bilmiyorum

Merhaba sevgili kadinlar :) bir konuda onerilerinize ihtiyacim var. Son derece iradesiz bir insanim. Yani "sunu yapacagim" diye kendi kendime karar verdigim seyleri asla yapamiyorum. Tembel ve iradesiz biri gibi hissediyorum kendimi. Mesela sanirim bu senenin nisan ayiydi kilo vermeye karar verdigim, malzemelerimi aliyorum, basliyorum diyorum, ertesi gun guzel bir yemek gorunce "amaaan" diyip yiyorum. Su siralar basladim tekrar diyete ama bu iradesizligim yine yavaslatiyor hedefime ulasmami. Bunun disinda gunumu planliyorum mesela, aksam spora gidicem, kitap okuycam falan diye is donusu icin. Sonra hicbirini yapmayip evde oturuyorum oylece. Cok beceriksiz hissettiriyor bu durum ve asla hedeflerime ulasamiyorum bu sebeple. Benim gibi olanlariniz var mi? İradeli davranip hedeflerinize nasil ulasiyorsunuz acaba? yazarhanim35 Yazar

son okuduğum kitapta irade bi kastır diyordu, yani ufak hedefler koyup, hedefe varıp, bunu alışkanlık haline getirmek he sen yaptın mı dersen, hayır

benim de sigara da var. Beni de gaza getirsenize birakalim sunu

bu olay herkeste vardır.. bende işteyken eve gidince şöyle yapıcam.. bebekler uyuyunca bunu yapıcam diyorum ama olmuyor

bende böyleyim maalesef Elisya

altında yatan başka sebepler mi var ki acaba kendinehas Kadrolu

bilemiyorum hic

Biraz rahatlık hissinden kaynaklı sanırım. Ben de her gün kendime yeni hedefler koyuyorum. Her gün bir film, bir tarih videosu, pozitif düşüncelerle dolu makale, evin toplanması vs diye. Youtube girince geri çıkamıyorum diğerleri kalıyor. Ya da ev toplayinca diğerleri.. Yoruldum deyip bırakıyorum. Ya da bugün çok sey izledim diye filmi erteliyorum vücut kendini nasıl rahat hissediyorsa sıkıntıya girdiği noktada error veriyor sende duruyorsun. Başka bir sey varsa bilmiyorum benim beynim böyle çalışıyor :) Demekki kilonuz sizi fazlasıyla rahatsız etmiyor. Etse bırakmazsınız.

gercekten cok kotu hissettiriyor. Hicbir sey beceremiyorum resmen