Geçmiş olsun, psikiyatrınız ilaç vermiştir muhtemelen. Ekstra olarak mali durumunuz yeterli olursa terapi görmenizi öneririm baya faydası dokunacaktır. Hastanelerde de psikologtan randevu alabiliyorsunuz ancak ne kadar verimli geçiyor seanslar bilemiyorum.

teşekkur ederim evet psikiyatr ılac verdi prozac dideral ve bi tanede uyku ilaçı şu son bir kaç gündür o kadar kötüyüm ki çenem titriyor bacaklarımı hissetmiyorum sürekli aklımı kaçırma korkusu yaşıyorum dışarı cıkamıyorum:/ maddi durumum yok. Hastanedeki psikologu düşündüm fakat mesafa cok ve benimle gelecek pek kişi yok 2 haftada bir annemle gidiyoruz kontrole O

canım evde seninle dusarı cıkacak birileri yokmu. piskologa gidebilirsin bizimle paylas neden cıkmak istemediğini. biliyorum dünya o görüldüğü gibi cafcaflı degil bazen benimde cıkmayasım geliyor hiçbiryere ama insanın mecburuz yasamaya iyi seylerde kötü seyler insanlar için O

Korkularının üzerine git, inadına çık. Önce sokağı kolacan et, köpek falan olmasın. Bak bana dün akşam üzeri köpek saldirdi, çıkamam diyodum, ciktim. Korkularını yen bak böyle yasayamazsin. Yapma.. decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

giy namazlığını otur seccadenin üstüne dua et regl olman duaya engel değil çok rahatlatıyo demişsin bence bi dene S Shinediamonds 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Konu hakkında bilgim yok ama ilaç kullanmıyormusunuz? Çok geçmiş olsun bu arada inşallah en kısa zamanda atlatırsınız bu sorunu.

Cok zor gunler atlatiyorsyn canim.. Neler yasadin kim bilir ic huzurunu korumayi basarman lazim yoksa denge bozulur. İnsan psikolojisi hassas bir terazi gibidir bunlari sana yazan kiside bir cok badireler atlattigi icin sana onerim maneviyatini yukseltmen namaz dua tesbih bunlar olabilir bunun yani sira sessiz bir ortamda meditasyonda yapabilirsin dene gercekten iyi geliyor olumlu telkinler yap canim ve haber ver sık sık yaz yanliz kalmalisin bu donemde O

ilginiz icin cok tesekkur ederim ben cok travma atlattım son 6 7 yıldır bu yılda hep evde oturdum sınava hazırlandım psikolojim bozuldu:/ normalde namaz kılıyorum şimdi reglım daha da huzursuzum carpıntım oluyor ailem yaşadıklarım cok tuhaf geliyor aklımı kacırma korkusu yaşıyorum bacaklarımı kollarımı hissetmiyorum dışarı cıkamıyorum banyo zar zor az once girip yaptım kötü oldum cıktım iyileşmem lazım böyle yaşamak cok zor:/bana dua edin Mikropik

canım Allah yardımcın olsun. ailene kulak asma büyük ihtimal senin böyle olmanda onlarında etkisi vardır. kendini teskin et insirah suresini oku ayetel kürsiyi oku cesaret gelsin sana. nas felak oku insanlardan etkilenmeyesin

reflim dedin. hasbunallah venimel vekil cek Bayan X

Bu tür ilaçlar hemen etkisini göstermez zaten sabırla kullanmaya devam edin ve kafanızı dağıtacak bir uğraş bulun kendinize ve kendinizi dinlemeyin sürekli..

çok geçmiş olsun. bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olacaktır eminim. Astoria bildiğim kadarıyla donanıma sahip bu konuda. tekrar geçmiş olsun. umarım en kısa sürede normale döner hayatınız.

iki hafta önce psikiyatra gittim panik bozuklugu ve anksiyete tanısı kondu son günler o kadar kötüleştim ki banyo yapamıyorum dışarıya çıkamıyorum nefes almada güçlük çekiyorum. Dün dışarı cıktım yarı yolda geri döndüm eve nasıl attım kendimi bilmiyorum dizlerimin bağı çozuldu yıgılıp kriz geçirecek gibi oldum. Bugun de arkadaşıma dışarı cıkalımmı dedim tamam dedi sonra bahane buldum cesaret edemedim cıkmaya ben böyle yaşamak istemiyorum ne yapmalıyım?normalde namaz kılıyorum dua ediyorum cok iyi geliyor şimdi regl dönemimdeyim namaz da kılamıyorum daha kötü hissediyorum evdede her Allahın günü kavga oluyor. Önerileriniz neler?

Normal canım, şu an ilaca alışma süreci de yaşıyorsun bir yandan. İlaç hemen etkisini göstermeyecektir, en az 1-1.5 ay düzenli kullanımdan sonra yan etkiler kaybolur, kendini daha iyi hissetmeye başlarsın. Böyle kötü hissettiğin durumlarda kendini telkin et, "Bir şey olmayacak merak etme sakin ol, burada benim gibi pek çok insan var tek ben değilim bana zarar gelmeyecek" diye ve bir bardak su iç. Sabah kalkar kalkmaz kötü hissedersen ılık duş al. Sakinleşmek için sık sık nefes alma, başın dönebilir. Daha aralıklarla ve derin nefesler almaya çalış. Bu iyileşebilecek bir rahatsızlık, bunu aklından çıkarma. O

Bütün bunları korkularının yaptığını hatırlat kendine. cesur olduğunu telkin et. Ve zorla kendini dışarı çıkmak için. Zamanla azalacak. Ama korktukça artarak devam eder kendine bu kötülüğü yapma derim. İlaçları sa sakın bırakma zaman içinde iyi gelmeye başlayacaktır, olmadı değiştirir zaten doktorun ama düzenli kullanıp ona göre etki edip etmediğini gçrmeniz lazım.

İnat nedir, hırs nedir bilir misiniz? Öyle birşey ki, ben şu ana kadar ne sahibi olduysam, nelerden kurtulduysam, bunların sayesinde kesinlikle. Kısacası inat etmekten, hırs yapmaktan ve o geldiği zaman ona kafa tutmaktan başka çareniz yok. Geçmiş olsun