Sinirlendiğimde genelde annem "içinden 10'a kadar say, gidip boş bir odada avazın çıktığı kadar bağır" diyor. Ama bugün o da işe yaramadı. Sinirden kafayı yedim tam anlamıyla. O Ocimum basilicum 👶💚 Anneler

İyi bari bir de hormonal kıl tüyle uğraşmıyorsun, onlara lazer bile işe yaramıyor. Psikiyatri önce devletteydi sonradan özele geçti. Önce devlette buldum kendisini. Hala devam ediyoruz yani. Sinirle karşımızdakini de kırıyoruz, ister istemez sevgisi azalıyor karşıdaki insanın. Sende çok şekersin canım.

Çok çeşitli yöntemler var kontrol için, birisi mutlaka iyi gelecektir sana. Ama öncelikle tabi bu sorunun kaynağı ilacın mı yan etkisi farklı bir durum mu onu bulmak lazım. :) Rahat rahat deliremiyoruz bile.

Buldun toplamak isteyeni kaçırma derim bas nikahı cinsiyeti farketmez

4: Kötü anne-babalık DEHB'ye neden olur? DEHB'li bir çocuk aklından geçeni karşısındakine düşünmeden söylüyor, sınıfta parmak kaldırmadan konuşuyor, toplum içinde uygunsuz tavır sergiliyorsa bu "nasıl davranması gerektiği" ona öğretilmediği için değildir. Sorun aslında beyin kaynaklıdır, veril memiş disiplinden dolayı değil. İnanılanın tam aksine sıkı anne-babalık DEHB belirtilerini daha da kötüleştirir. Zira böyle bir anne-babalıkta kontrol edemediği durumlar için çocuğun cezalandırılması bile söz konusu olabilir. Abooo ayni ben yetiskinler de de oluyormus bu Zaten cocukken yaramazmisim ben hala cok akilli durdugum söylenemez napcaz? Ilacinin ismi ne?

Seninle tartışmak istemem...

21 tl gibi bir fiyatı var

Şu konuyu ben yazsam bu kadar olur Sanki ben açmışım konuyu Konu sahibi ne yaptın sen ya? Küçükken de sinirliymissin. Sen 5 yaşını biliyorsun. Ben daha bebekken sinirliymisim, oyle söylüyorlar Mesela hic uyumazmışım. Ayaklarimi besige vururmusum Bir bebek neden sinirli olabilir Yillar geçti bu hic değişmedi.. Bende yorumlari okudum da aslinda sakinim diyorsun, bende aynısını söyleyebilirim ama birsey oluyor beynimde birseyler atiyor dislerimden parmak uclarima kadar kasiliyorum sanki bazen kalbim kut kut atiyor ve bu sinirli halim yüzünden sayısız vukuatim var 8 sene antidepresan ictim Birsürü ilac kullandim degistirdiler biri oyle dedi oteki boyle dedi Bu isin sonu ne olur bilmem Bir de sabahlari sinirli uyanir misin? Ozellikle sabah saati benim aklima biseyler gelir Bende biraz takinti da var Kendimi yerim yani Genel. olarak mantıklı, insanlarla diyologu iyi, sosyal sen sakrak dışa dönük biriyim. Biriyle saatlerce muhabbet edebilirim Ama sinir... of ya Sinirden zaten gogus kafesimdeki. kemikler belirginlesmis su iman tahtası denen yer. Kendimi yemektenmis. Esim oyle diyor.. 44 kgim Boynumda fitik var Oram buram ağrıyor Bende tekrardan doktorlara gitmek istemiyorum bence mizac meselesi olabilir Sonuçta mesela 2 kardesiz, ayni evde büyüdük ana ayni baba ayni illaki huy suy farklidir 5 parmagin 5i bir degil Kardesim cok relax bir tip.. Yani sanki insanin kisisel özelliği olabiliyor bu sinir Bu konuyu takip edicem. Önerilere bakmam lazım merak ediyorum çünkü

Aynen öyle. Başucu kitabı gibi. Benimkini biri aldı ve getirmedi sanırım, size yazınca aklıma geldi. Bi tane de ben alayım, her eve lazım :)

Tani koymadim, doktor degilim, fikrimi beyan ettim, 40 yillik hayat tecrubem internet uzerinden bile olsa insanlarin yazdiklari, tepkileri, davranislari vs vs net bir sekilde gormemi sagliyor Kisa bir suredir forumdasiniz ancak cok yogun bir sekilde kullaniyorsunuz, yaptiginiz yorumlar, actiginiz konular, deneyimli bir göz tarafindan bakildiginda karakterinizi ortaya koyuyor Sizden buyuk biri olarak ciddi anlamda terapiyi dusunmenizi tavsiye ediyorum

Peki sizdeki bu öfke nöbetlerini ne tetikledi en başta. Benim küçüklüğümden beri var, hatta öyle ki 5 yaşında istediğim birşey olmayınca kendimi yerlere atarmışım falan Burada gülüp geçiyorum fakat en değerlilerimden olan arkadaşımın canını çok acıttım bugün. Tek çare terapistse giderim cinnet geçirmekten iyidir.

şöyle ki cokk uzun mevzular aslinda derine inince kisaca anlatiyim zorlu 2 hamilelik ve dogum cok cok hareketli bir kizim vardi sonrasinda oğlum oldu nadir gorulen bie hastalik gecirdi sutum kesilir diye uzulme luksum dahi olmadi olamadi her atesi ciktiginda icim disima cikardi korkudan sessiz cam kenarlarinda cok ağlardım derken böyle hepsi birikti sonrasi yazdigim gibi ofke nobetleri ama ben cok sukur ilerleme kaydettim sizede kesinlikle acilen gisin derim ama muhakkak iyi bir terapist bulun

Evet canım benim tanım dehb. Ama sinir çok öncesinden vardı, bu tanı koyulmadan önce. Bir doktora gideceğim yine. Kajmery34 Arrivederci KK❤ tek ayak

Masayı devirince siz temizliyorsanız, sonrası daha büyük cinnet sebebi

"Öfke Dansı Harriet Lerner VARLIK YAYINLARI Öfkenin nedenleri ve modelleri üzerinde duran bu kitap, önemli ilişkilerde anlamlı ve uzun vadeli değişimler gerçekleştirmeyi sağlayacak özel stratejiler sunuyor. Kavga ve suçlamayla ya da sessizlik ve duygusal uzaklaşmayla dışarı vurulan Öfkenin, mevcut ilişki dinamiklerini neden ve nasıl koruduğunu kanıtlıyor ve öfkeyi yapıcı bir hale dönüştürmenin yollarını gösteriyor." Bu kitabı okudunuz mu bilmiyorum ama şiddetle tavsiye ederim. Hatta bence her kadın okumalı.

Her an kurulu bir masayı yere serebilirim, elimdeki yiyeceği yere dökebilirim ya da cam çerçeve indirebilirim

Eski üye misiniz diye sorsanız yeterli olurdu, uzun bir süre üyeliğimi dondurmuştum geri geldim, söylediklerinizi de anladım merak etmeyin

Kızlar cevap yok mu, hepiniz mi sakinsiniz

Evet canım benim tanım dehb

Yok yok ben dun okudum dehb yi burda bir uye yazmis sana canim sanırım tanınız dehb diye gittim arastirsim dehb de dürtüsel hareketler sinirli olma falan varmis su ustteki mesajina koptum

Normalde hiç agresif değilim, mantıklı sakin bir insanım. Ama o sinir harbi geldiği zaman asla gözüm görmüyor. Psikiyatriye gidiyorum, bu konu içinde görüşeceğim artık. :)

Büyük ihtimalle kullandığınız ilacın ters etkileri o zaman. :) Değiştirmek lazım.. Siz yine de öfkenizi kontrol etmeye çalışın, tavsiyem nefes egzersizleri çok iyi geliyor.

Yorumlari okumadim ancak terapi goruyor musunuz? Gormuyorsaniz iyi bir psikologdan terapi almaya baslayin cunku bu sinir haricinde de problemleriniz var gordugum kadariyla

Toplamaya çalışan var durduruyorsunuz ve yine size kalıyorsa duble cinnet

Öyle bekliyo desem

Yaa ağlatmak istemedim özür dilerim. Herşeyin bir bedeli var tabiki, iyiki çevrenizden bir yakınınız farkedip sizi bilgilendirmiş ve terapiye yönlendirmiş. Şuan mutlusunuz ya hayatınıza oğlunuza kızınıza bakın, mutlu olun. Ağzınızın tadı hiç bozulmasın. Kurtulduğunuza çok sevindim. :)

Ilaclarin ise yaramasi ve derslerinde basarili olman cok harika Senin adına cok sevindim Git tabi git, onuda aradan cikart doktor demekki iyiymis. Nice doktor var yanlış tani koyuyor hastaya gereksiz birsuru ilac kullaniyor hasta durumu daha kotuye giidyor yalan mi? Cocuk olmamasi icin biolojik ufak tefek problemler var tabi ki esimde sperm sorunu vardi ama hallettik bende de pco var ama zayifim diye ve duzenli adet goruyorum doktorlar in hicbiri olumsuz konuşmadı bize Simdi siniri bilmem stres etkendir dedin ya Bende bu sekilde konusuyordum aynen ben stresli degilim ya sadece sinirliyim diye Ama ayni seymis sinir stres. Nasil ayni sey oluyor yav

21 tl gibi bir fiyatı var. Ucuzmuş. Alalım bakalım :) Milana22

Yetişkinlikte de devam eden DEHB nedir? Ne değildir? Öncelikle şunu netleyelim... DEHB sadece çocuklukta görülen bir yerinde duramama hali değildir. Yetişkinlikte de devam eden bir bozukluktur. Yetişkinlikte de bir türlü organize olamama, bir türlü dikkatini toplayamama belirtileri ile kendini gösterir ve çoğu zaman kişi, bunun bir çözülebilir bir sorun olduğunu değil, kendi eksikliği, yetersizliği olduğunu düşünür. Dolayısıyla yetişkinlikte görülen DEHB'ye sıklıkla düşük özgüven ve yetersizlik hissi eşlik eder. Peki nedir DEHB'nin yetişkinlikte görülen belirtileri? "Labilite" dediğimiz, sağı solu belli olmama haliDağınıklık, başı sonu belli olmamak, organize olamama haliAsabilik, sinirlilik haliSabırsızlık, acelecilikGözü karalık, düşünmeden hareket etme hali"Hassasiyet", tepkililikUnutkanlık

Bence sinir başka stres başka. Ben çok sinirliyim ama sinirim geçtikten sonra dünya umrumda olmaz. Gamsızım biraz, kendimi üzmeyi sevmiyorum. Canım kendim. Ben bulana kadar 2-3 doktor değiştirdim şuan sadece bununla devam ediyorum. Psikiystri olmasına rağmen detaylıca konuşuyoruz bazen 1 saati buluyor konuşmamız. Rahat hissediyorum yani, seviyorum doktorumu. Zayıf olanda pko olmuyor diye biliyorum, o nasıl oluyor ya :)

Artık öfke problemi olan biri olarak gördüysen kendi doğru dr kız cevrende insan kalmicak

Baska ne gibi durumlar var sende peki canim boyle ömür nasil gecicek yahuu

Şuan yaşım 21. Daha önceden de böyle vakalarım olmuştu benim, iPhone telefonum vardı, gidip yolun ortasında parçalamıştım, Avm'de rezillik çıkartmıştım, kurulu masayı yerle bir etmiştim, ha bir de tv kırmıştım annem sakinleştiriyordu beni ama artık o da müdahale edemiyor. Saymakta çözüm değil, derin derin nefes almakta. Bir de ağzım bozuk, kavga esnasında anne baba bütün mahalleyi katıyorum ağzıma. Annem iyice deliriyor. Dehb öfkeyle alakası olduğunu bilmiyordum, her türlü gitmem lazım yani.

Evet dehb hastasıyım. 50 mg kullanıyorum şuanlık ama bu kadar ağır dönüşü olacağını tahmin edemedik, kendisi şuan izinde ayın 7'sinde dönecek, kendisiyle bu konuyu konuşacağım, düzenleyiciyi de danışacağım çok teşekkür ederim.

Bu arada benim kullandığım kırmızı reçeteli bir ilaç ve bana testler yapıp öyle verdiler ilacı, çünkü bağımlılık yapıyormuş ve ilk aldığımda birkaç yere onaylattığımı hatırlıyorum.

Ama sinirin sebebi buymus

Kendimi tam olarak ifade edip anlatamadığım ve kötü doktorlara dek geldiğim için yıllarca bana yanlış teşhis konuldu. Hep yanlış ilaçlar kullanmışım hemde uzun süreli. Bu da bende farklı psikolojik bozukluklara yol açmıştı. 4-5 yıl üzerimde denenmedik ilaç kalmamıştı. :) Güler misin ağlar mısın; trajikomik. Atipik şizofren teşhisi bile almıştım, oysa sadece masum bir anksiyete geçiriyormuşum. :) En son parayı basıp iyi bir psikoloğa gidip; düzenli terapi almaya başlayınca herşey yoluna girdi. Sende de böyle bir durum olabilir dikkat et, gerekirse birkaç farklı psikiyatre git. Biliyorsun bu tür ilaçlar çok sıkıntılı.

Arkadaşınıza bravo hala sizinle konuşuyor. Ahh evlenmeden evvel bende böyleydim. Bu derece değil tabi ama çok çabuk sinirlenirdim. Sinirliyken de kendime hakim olamazdım. Ne zaman evlendim o zaman karşıma benden bin beteri çıktı ondan sonra düzeldim Siz de evlenin şaka şaka.

Öncelikle yanlış bildiğiniz bir konu var. Kısa bir süredir forumda değilim, bu benim yeni üyeliğim. Aslında bayağıdır forumdayım, yoğun kullanıp kullanmamamın buradaki insanları çokta ilgilendirdiğini sanmıyorum. Bunun bir sınırlaması olmadığını hepimiz biliyoruz. Yaptığım çoğu yorumda mantıklı oldum, sert eleştiri yaptığımı biliyorum eğer söylemek istediğiniz bu ise doğru, mantıklı fakat sert eleştiri yaparım. Bu huyumun farkındayım. Buradaki yazılarıma her duygumu, sevincimi, üzüntümü ve acımı aktarmıyorum, genelde duygusuz bir şekilde yazılarımı yazıyorum. Açtığım konularda da bir problem yok, saçma sapan konular açtığımı da düşünmüyorum. Dediğiniz gibi sizinki uzmanlık değil sadece bir hayat tecrübesi, kaldı ki yüz yüze konuşup beden dilimi, mimiklerimi, hareketlerimi ve konuşma biçimimi görmeden "ciddi" bir terapi almamı öneriyorsunuz, üzgünüm eğer gerçekten ciddi bir durumum olsaydı doktorum bu konu hakkında beni bilgilendirirdi. Öfke problemim var ve DEHB hastasıyım, bu kadar. İyi forumlar dilerim. C -Cheryl

Tabiki öyle, güzel yorumların ve yol göstericiliğin için çok teşekkür ederim. Yarın ilk işim bir psikiyatriye randevu almak olucak. :)

Simdi yaşın kaç?

Öfle problemiyle ilgili sanırım, içeriği güzele benziyor.

Çok teşekkür ederim, mutlaka alıp okuyacağım. Yararı varsa çok iyi :)

Ahahahahahhahahaahhaha bende 167 yim canim saka gibiiiiii :) sen tiroidlerine batırdın mi hastanede bende tiroid çıktı 1 bucuk senedir, yani biz öyle biliyoruz, belki de dogustan vardir. Cok koptum sonradan pisman oluyor musun? Ben oluyorum Ama genel olarak dürtülerim kavga etmeye yönelik.. Evlendim, muhtesem bir düğün hersey istedigim gibi, esim sakin sessiz bir tip sinirim gecmedi Simdi de sinirden cocugum olmuyor 6 bardak halletmisim gecen baktim cay bardagi kalmamış gittim aldım Esim bana ye kendini ye hadi diyor Senin icin cok üzülüyorum neden boyle yapiyorsun diyor meditasyon yap diyor sanki doktor oldu bu da basima Bence canim doktor dehb diyorsa dehb dir O ilaclari duzenli kullanman lazim Suanda kullaniyorsun galiba? Sey yaziodu internette daha zekilerdir baskalarina gore Bende mesela bir olayi hemen çözerim. leb demeden leblebiyi anlarim. Fevriyim. Pat diye atlarim. Ve her dedigim çıkar Erkeklerde boyle zeki kadinlari sevmiyor O bahsettigin kırıp dokmelerden ne ararsan vae Ben cok sıkılgan dim universiteyi tamamlayamadim derste mesela sıkılıyordum Biraktim okulu

Aynen benimde böyleydi. Lisedeyken kendimi sıkardım, gizli gizli ağlardım, büyüdükçe öfkemi göstermeye kontrol edememeye başladım. Bunlar içimizdekilerin dışa vurumu sanırım. Çok teşekkür ederim canım, gerçek çok yardımcı oldun. Umarım oğlun iyileşmiştir ve şuan iyisindir.

yok estagfurullah yazmak istedim özellikle seninde zor dönemlerin olmuştur icinde heosi birikmistir ve dışa vurumu bu şekilde oluyor iste ama sende muhakkak git terapiste derim en acilinden cunku cok yiprandigimi fark ettim seanslara gittikce meger kendime ne kadar aci cektiriyormusum diye düşündüm daha sakin olabilmek mutlu olabilmek için terapiye muhakkak başla ve ihmal etme herseyden once bunu kendine borçlusun

Bende bu doktorumu bulana kadar 2-3 doktor değiştirdim,2 yıldır da beraberiz bu doktorla. Çok samimi ve içten geliyor bana, onun sayesinde dikkatimi toplamayı ve kendime değer vermeyi öğrendim. O yüzden ondan başkasına gitmek istemiyorum, yine de dikkatli olacağım ama ne olur ne olmaz. Senin için üzüldüm, bir şizofreni tanısı bile almışsın, gerçi psikiyatri hastalıkları o kadar çok benziyor ama anksiyete ile şizofreniyi karıştırmaları çok kötü. İyi bir doktor bulup yıllarca onunla ilişki kurmak lazım, bu hem daha sağlıklı hemde daha iyi. Sevindim senin adına, umarım geçmiştir hastalığın. Hayırlı doğumlar bu arada :)

Yok canım tiroid problemim yok. Sadece çok sinirliyim ben. Fakat bunu hiç doktora söylemedim, dolayısıyla böyle bir tanı konmadı. Dehb için 3 yıldır ilaç kullanıyorum. Odaklanma problemim vardı, ders çalışamıyordum, bir telefon çalsa hemen telefonu elime alıp saatlerce bırakmıyordum. İlacı kullandım, üniversite sınavı zamanında 8 saat aralıksız ders çalışmamı, konsantre olmamı sağladı. O yüzden hiç bırakmadım. Şuan 3. sınıfım bu sene yeniden gireceğim üniversite sınavına. Derslerimde bayağı iyi yani. Bir dahaki hafta sadece öfke problemi için gideceğim. Çünkü ilaç kontrolü yapacaktık, onu da aradan çıkartmış olurum. Bir git bakalım sende, belki aynı tanıyı koyarlar. Aynı senin gibiydim bende. Lisede yıkılıp uyurdum, allaha şükür geçti. Çocuğunun olmaması sinirden değildir bence. Başka bir probleminiz mi var acaba? Ya da eşinde falan? Stres etkende sinir etken mi bilmiyorum. Ama o kadar bardak kıracak kadar sinirliysen tedavi olman lazım. Ben birini öldürürüm diye korkuyorum o sinir anında hiçbirşeyi gözüm görmüyor.

Benimde tam o caglarda tirlatma zamanimdi ergrnlikte var tabi isin icerisinde

rica ederim oğlum iyileşti cok şükür ama benim saçlarımı beyazlatti bak simdi yazdim ya sana aglatti beni düşünmek bile oyle aci veriyor içime anlatamam iste zaten sıktığımiz sakladigimiz icin boyle patliyor cok cok iyi anliyorum senin halini yaşadım çünkü o gözünün dönmesi etrafindakileri kırıp dökmen sonrasinda cok ama cok üzülmen zor hemde cok zor annem en son ben kendimi bu yaz kaybedip bagirip çağırıp kendimden gecerken gördüğünde cok korkmuş sakinlesince dedi ki kizim neler dedin cocuklara sen yok bende ses yok hatırlamıyorum çünkü annem kizim gözlerin bile farkli bakiyor bu hale gelince kendine yazik boyle olmaz demesi benim icin dönüm noktasi oldu memleketten doner donmez başladım iste su daha iyi bir noktaya geldim

Öfke kontrolü probleminiz var, agresif bir yapınızda olabilir. Kullandığınız ilacın ters etkileride olabilir. İlacınızı değiştirin. Size bir psikiyatr yolu gözüküyor.. :)

Kk da beklediğim cevap

benim sinirli halim geçmediği zaman toplamaya çalışana bağırıyorum, sonra ağlaya ağlaya kendim topluyorum tabi.

Selam hanımlar, iyi akşamlar.. Nasılsınız nasıl gidiyor?Umarım hepiniz iyisinizdir. Ben biraz sinirliyim, fakat nedeni yok. Aslında sizden bunun için çözüm istiyorum. Zaman zaman gelen, geldiğinde kolay gitmeyen, gitmemekle birlikte kendime ve çevreme çokça zarar verdiren sinirli bir ruh halim var. Bir telefonla, mesajla, en ufak kelimeyle sebepli ya da sebepsiz tozu dumana katabilen bir yapıya sahibim. Bu gece yine kapımı çaldı, buyur ettim kendisini. Ama nerden bilebilirdim ki bu kadar zarar vereceğini. İlk kez bu derece şiddetli bir sinir harbi yaşadım ve kendimi kontrol etmekte zorlandım. Bu yaşadığım sinir harbinin nedeniyse ufacık bir dondurma. Neden buna bu kadar sinirlendiğimi bilmiyorum bile. Herşey bir anda olup bitiyor ve ben kendimi bir anda rahatlamış, mükemmel fakat az biraz pişman bir ruh halinde buluyorum. Sinirli olduğumda ağzımdan normalde asla çıkmayacak kelimeler çıkabiliyor, hatta bu kez karşımdaki kişinin canını acıtmak için inadına hatalarını, kusurlarını yüzüne vurdum, evet sadece bunu canını acıtmak ve kötü hissettirmek için yaptım. Sonra sinirin geçmesiyle pişmanlık ve rahatlama hissiyle doldum. Arkadaşım benim bu anlarıma alışkındır ve normalde gülüp "delirdin yine" diye dalga geçerek bir kahkaha atardı. Fakat kendisi de bu sefer gerçekleşen sinir harbimin çok farklı olduğunu söyledi. Açıkçası bende kendimden ilk kez bu kadar korktum. Neden bu kadar sinirlendim, dengemi ne alt üst ediyor bilemiyorum, dolayısıyla çözümde bulamıyorum. Sizin böyle sinirlendiğiniz bağırdığınız anlarınız oluyor mu? Ve nasıl aşıyorsunuz? Not: Dikkat Bozukluğu için ilaç kullanıyordum, doktorumun kararıyla değiştirip başka bir ilaca geçtik, bu sebep olabilir mi onu da bilmiyorum, diğer ilaç böyle bir etki yapmamıştı bende.

Benim hiç böyle huylarım yok ki Ben sadece uzun süre oturmayı sevmiyorum, sürekli hareket halinde olmalıyım, sürekli birşeyle uğraşmalıyım. Bir de odaklanamıyordum, dikkatimi derse veremiyordum. Ünv sınavına az kalmıştı, doktora çalışamadığım için gittim, o da bana anneme ve öğretmene form doldurtup teşhisi koydu ve ilacımı verdi. Böyle başladım ben. Sanırım bizimki öfke kontrol problemi, dehb çok başka birşey canım :)

Ben benden beteri de bastırıyorum yahu, hiç acımam yok dan dan söylemeye başlıyorum karşımdakine

Kendi psikiyatri doktorum var gidiyorum zaten, Dehb için sadece. Öfke içinde doktorum dönünce gideceğim. Yalnız merak ettim. Ne gibi bir problemlerim var? İnternet üzerinden nasıl bir tanı koyabildiniz? Milana22

Psikiyatriye gidiyorum ama kendimi hiç "öfke problemli" biri olarak tanımlamadım. Çünkü normal hayatta mantıklı yorumlar yapan sakin biriyim ki, konduramadım kendime. Yeni yeni farkediyorum.

Normal zamanlarda çok normalim, sakinim. Ama hep sinirli bir yanım vardı,2. bi bendi bu sinirli hakim. Sadece sıklığı azdı, zamanla giderek fazlalaştı. Bugünse gerçekten son damlayı yaşadık arkadaşımla. Artık bir yolunu bulmam gerekiyor. Belki de hastalığımın yan etkisidir. Yine de bir gidip bakacağım, başka bir rahatsızlığım çıkmaz umarım. Tavsiye için teşekkür ederim, evet yahu rahat rahat deliremiyoruz bile.

rica ederim cok sevindim faydam olduysa ne mutlu bana evet kendine bir guzellik yap ve git ama muhakkak buraya yada bana yaz guzel haberlerini bekliyor olucam

Ahjahsjwja meğer ne kadar çok sinirli varmış burada, benim konu açmamı beklemişsiniz Bende öyleydim mesela. Küçükken de sinirliymişim ben, senin gibi. Kafamı duvarlara vururmuşum istediğim olmayınca O kadar sinirliymişim. Ama benim bu huyum liseye kadar daha sakin seyretti. Normalde sakin olan ben; Lisede sinirlendiğimde gidip tuvalette sessizce ağlardım, sinirli yüzümü insanlara göstermezdim. Daha sonra bunlar benim içimde biriktikçe birikti birikti birikti.. İlk patlamam liseden sonra oldu, sadece bağırmıştım. Dışarıda sadece bağırıp evde tozu dumana katıp eşyaları kırıyordum Daha sonra sahilde erkek arkadaşımla sabahlarken birşeye sinirlenip üzerine çekirdek kabuklarını döktüm, baktım hala konuşuyor aldım enerji içeceğini suratına fırlattım üstünü başını mahfettim İkincisinde ise yine aynı erkek arkadaşıma avmde bağırıp rezillik çıkartıp polisi aramıştım "bu adam beni zorla taciz etti, beni zorla getirdi" diye şikayet etmiştim, kendimizi aklayana kadar akla karayı seçmiştik En tehlikelisi ise giden bir arabanın içinde tartışırken birden yan koltuktan direksiyona müdahale etmiştim Öyle öyle sıyırdım işte. O sinir insana aniden geliyor, bilirim. Bütün hücrelerini ele geçirmiş gibi kasılıyor, sanki bağırmadan dağıtmadan rahatlayamayacakmışsın gibi hissediyorsun. Normalde sakin, sosyal ve iyi biriyim bende. Mantıklı cevaplar verip mantıklı yorumlar yaparım. Kendimi savunurum hatta çok güleç ve esprili biriyim. Ama o sinir anında sanki benim alter kişiliğim ortaya çıkıyor ve tozu dumana attırıyor. Öyle işte. Bende çok zayıfım, boy 1.68 kilo 45. Annem hep sen sinirden zayıfsın der. Hiç antidepresan kullanmadım, çünkü antidepresanlık bir durumum yoktu Ben dehb hastasıyım, yerimde duramıyorum çok falza. Bunun için 3 senedir ilaç kullanıyorum, aslında ders çalışamadığım için gitmiştim bana bu teşhisi koydu, ilacımın derslerde çok etkisini gördüm. Hala ihtiyacım olduğu için kullanmak mecburiyetindeyim. İlacın ismini özelden yazarım sana.

Alalım bu kitabı konu sahibiii C -Cheryl Blossom

Adam toplarken daha da sinirlenip devrilmeyen son içeceği kafasından aşağı dökmüş biri olarak benimle assssla evlenmeyeceğine eminim

Mutlaka haber vereceğim canım, çok teşekkür ederim. :)

Tahmin etmistim yeni uye olmadiginizi, cok belli oluyor ama sizin agzinizdan duymak istemistim Soylediklerimi anlamamissiniz ama sorun degil, mantikli yorum yaptiginizi dusunmiyorum, polemige de girmek istemiyorum, size de iyi forumlar

Insanın kendi doktoru kendi olmalı. yanlış anlaşılmasın gerektiğinde tabiki işin ehlinden destek almak illaki faydali olacaktır lakin kendini en iyi sen tanıyorsun sinir anında ayaktaysan otur derin bir nefes al su iç cok güldüğün bir olay bir fotograf karesi olabilir onu düşünebilirsin o an. bilinçli bir insansın ki öfke patlamalarının farkındasın ben sinirlenmekte haklıyım her zaman gibi düşünseydim iste o zaman bence bu bir sorun. doktorunda yine kendin olabilirsin vesselam

Dehb tanınız var sanırım, dürtüsellik ve öfke tipiktir dikkat eksikliğinde. O yüzden kullanılan ilaçların kombinasyonları ve dozları çok önemlidir. Örneğin dozu uygun ayarlanmayan bi antidepresan oldukça hırçın yapabilir, ayrıca duygudurum düzenleyici kullanılması gerekebilir vs. Bu öfke nöbetleri aynı şekilde devam ederse tabi ki konuşun doktorunuzla. İlacın dozunda değişikliğe gidebilir sanırım.

Bereketli bir suya sahibiz sanırım :) Teşekkür ederim yorumlarınız için, evet hemen herşeyin farkındayım. Sinirlendiğimde baştan sona kadar haksız olduğumu biliyorum. Ama üzeirme yapışmış gibi kaldı bu üzerimde, eskiden derin derin nefesler alıp içimden 10'a kadar sayardım ya da gidip boş bir odada avazım çıktığı kadar bağırırdım. Ama artık onlarda işe yaramıyor, gözüm hiçbirşeyi görmüyor kendime zarar veriyorum. Aklıma güzel şeyler getirmeye çalıştıkça o öfkenin patlaması gerektiğini yoksa asla rahatlayamayacağımı hissedip öfkemi kısa yoldan atmaya çalışıyorum. Doktorum izinde en kısa zamanda kendisine randevu alacağım, tabi o zamana kadar söylediklerinizi de uygulamaya çalışacağım. Tekrar teşekkür ederim. :) Milana22

Valla bu hayat bildigimiz herseyi bize unutturdu güzelim yaa. Bende oyle bilirdim Megersem olurmus Hatta pco da zayiflar kilolulara oranla daha iyi durumdaymış kilo almayin derler insulin direnci olusmasin diye Duzenli adet görürler. Killanma tuylenme pek olmuyor galiba bende yok Psikiyatri ozel bir hastane demi devlettemi gidiyorsun canim. Zamaninda az gitmedim bende aynen 2 3 doktor değiştirdim senin gibi Kendini sev ama baskasini da sev. Zaten seviyorsundur da ama iste sevgi de bir yere kadar o sinir geldi mi ay cok sekersin ya Bende 27 yaşındayım bu arada