Doğum kontrol hapı kullaniyor musunuz? Bazı markalar çat diye kesiyor bu durumu.

Kaçıyorum ama mutlak sondan kurtulamıyorum

Benim PMS dönemim de aşırı sinirle geçer. En ufak şeylere felaket sinirleniyorum. Ben artık algılayabiliyorum ama PMS yüzünden olduğunda. Susmayı deniyorum. Sinirlenecegim konulardan uzak duruyorum. Erkek arkadaşım da çok anlayışlı davranıyor, alttan alıyor sağolsun. O da çok önemli.

Bir ara pilates e başladım en büyük artısı düzenli günü gününe adetlerdi. Psikolojik olarakta iyi hissettiriyordu doğru. Ama o gerginlik kötümser haller ı ıh kaldı hep. N

Bende burcum gibi balık hafızalıyım nasıl şanslı aynı zamanda E

Yoga pilates vs yapın, pambık gibi olursunuz İyi uyumak da artısı

Bende fil hafızası var onu biliyor. Yoksa bilinçten değil o bugün dikkat etmezse musalla taşında kefenlenirken gözümü açar hatırlatır geri kapatırım

Cevap veriyorum evet ele geçirebilir. Aynı döngüyü ben de yaşıyordum. Hatta bu sınır harbinden sonra bir de sevişme isteği ta ki başka bir sebepten antidepresan kullanmaya başlayıncaya kadar. O gerginlik geçti artık olmuyor.

Olur olur niye olmasın güzel sonuclarin alın inşallah için valla rahatlamak lazım ruhen bedenen

Her ay nasıl renkleniyor anlatamam aşkımız perçinleniyor

Sadece o döneme özel mi?

ben hafif sakinleştirici hap alıyorum yoksa biri elimde kalabilir))

Valla adam dünyada cenneti tadıyor

İlk kez duydum bir araştırayım N

Belki de zamana yaymak sizin için en uygunu, o halde. Kelin ilacı olsa kendi başına sürer gibi bir laf vardı, o yüzden pek yorum yapamıyorum dkxmkcc umarım düzelir durum, veya düzeltecek bir yol bulursunuz

Aynen benimde aklimdan cikti valla. Kızgınken, aslında öyle demek istemediğin şeyleri söylediğin doğru değil. Kızgınken başka türlü söylemeye cesaret edemeyeceğin şeyler söylüyorsun. Pardon türkcem kit

Şizofreniye adım adım

Tipik PMS dönemi etkileri, hemen hemen her kadın yaşıyor bu gerginlik sürecini, ben genelde papatya çayı tercih ediyorum

Bende mesela bu kadar saçma bir şeye ağladığıma daha ağlarken kızıyorum

Ben duygusal olarak daha hassas oluyorum. Normalde hislerini gosteren biri değilim ama o ara ne oluyorsa artık Salon Kadini İki boncuk gözlünün annesi 😗 Anneler

Eski sevgilime adet oldum dediğimde ellerini semaya kaldırıp "şükür beni öldürmeden bu PMS dönemi de bitti" derdi:) Yine o zamanlarda ciddi ciddi ay büyürken uyuyamazdim Zamanla bunların hiç biri kalmadı, şimdi adet olacağımı bir gece önce belirti veren bağırsaklarımdan anlıyorum

Papatya çayı Melisa çayı iyi gelebilir. Bir de az konuşmak çok fazla sohbete girmemek. Ben bakıyorum sinirleneceğim hemen ortamı terk ediyorum Eşim de durumu anlıyor uzatmıyor sana gelmişler deyip susuyor

Ben yemekten kisiyorum, sporu da ihmal etmiyorum. Ancak sizin tartışmalarınız bir döngünün parçası olmuş. Antidepresan niyetine esinizle tartışıp ustunuzdeki birikmisligi atıyorsunuz sanki.

İçinde kalınca ya dedemden ya da çocuklardan cikariyormus o da böyle çözüm bulmuş. P

Vardiririz gülüm neyse ya şaka bir yana anneannem dolapla kavga eder içindeki herşeyi dolaba kusar bagirir çağırır öfkesini gecirirmis sonra da odadan kuş gibi çıkarmış. Dolabın her bölümü ayrı biriydi kime sinirliyse o bölümü açar sover kapatirdi

Öncesinde ne sıklıkla tüketeyim. Bitki çayları ile pek aram yoktur da.

O hormonlar insanı ne hale sokuyor adet zamanı. Pamuk gibi tanidiklarim var o dönemde içlerinden canavar çıkıyor resmen

Hayır

Sıklık konusunu doktorunuza danışabilirsiniz, ben genelde günde 1-2 fincandan fazla tüketmem

Merhaba bende aynı durumdayim galiba hatta o gerginlik yüzünden çok daraldim ve babamin evine bile gittim eşimi gormemek için ama eşim geldi almaya iki gün geçti baktım adet oldum şimdi çok sakinim eşime karşı sanki hiçbir şey olmamış gibi. sinir stres oluyorm bende ama bu bazen olur oda düzensiz adet oldugum için

Merhabalar sayın kk kızları. Benim derdim adet dönemi öncesi yaşananlarla ilgili. Mütemadiyen eşimle her kavgamız adet dönemi öncesine denk geliyor adet olmadan dört-beş gün öncesi o kritik günlerde. O günlerde başlayan bir kırgınlık ekstra hassasiyet, daha kötümser düşünmek, azalan tahammül, kaskatı bir gerginlik... Önüne geçmeye çalışıyorum ama o kavga çıkmadan şöyle bir ağlamadan rahatlayamıyorum. Tartışmadan sonra bana da yaşanan çok mantıksız geliyor ama öncesinde o kadar haklı olduğumu hissediyorum ki. Bütün bu tekrarlanan döngüden yoruldum. Tavsiyelerinize ihtiyacım var. Sizlerde benzer durumlar yaşıyor musunuz? Zaman zaman bu durumu eşimle konuşuyorum özellikle gergin oluyorum veya bak yine malum günler yaklaşıyor diyerek ama kendisinden gerekli hassasiyeti görebilmiş değilim. Ben kendi çapımda neler yapabilirim? Hormonlarım böyle zamanda beni ele geçirmiş gibi hissediyorum. Cevaplar için şimdiden teşekkür ediyorum.

15 gün kullan 15 gün bırak şeklinde reçete edenler varmış diye duymuştum.

Yalnız değilsiniz beni de ele geçiriyor öyle durumlarda eşim terasa kaçıyor çok fena ben de bıktım o dönemde öyle olmaktan aşırı sinir oluyor

Düzenli olsanız her ay demek ki ben her adet dönemi evliliğimi sorguluyorum yaşamımı sorguluyorum majör minör birşeyler yaşıyorum. Olmasa daha kötü ama oluncada kötü yav

Maşallah benimki gümbür gümbür geliyor. En az beş gün önceden istila edip ardından yorgun bir ben kalıyorum.

işte o bilinci kocama oturtamadım. Biraz ben biraz o dikkat etse aslında hiç gerilmeyeceğiz. Mesela şimdi farkındayım gereksiz büyüttüm ama geri adım attıkça üstüme gelecek o yüzden bekliyorum bu fırtınanın geçmesini E

Doğum kontrol hapı iç kurtul pms den. Tabi bazı haplar insanı daha da sapıttırıyor ama illaki iyi gelen markayı bulursun

Benımde lıbıdom artıyor. Yanı öle kotukı:) Bütün eskı sevgılışerım o an çok yakışıklı gelıyor gözüme. Yazıorum sonra pişman oluyorum. Kavgada yapıorum. Aglıorumda. Bunun caresı varmı. Eskı sevgılıye yazıp sarılıp opusuorum. Sonra o kadar pişman oluyorum kı. Lütfen KK karaktersızsın fln demeyın. Benı ele gecırıo. Bır keresınde annem benden uzak dur kızım dedıBagırıom aglıom gülüm. Neden bu kadar zor

Eşimle kızım da bana diyorlar aybaşın yaklaşmış

bende bir şeyler olup bittikten sonra evet meğer benimkiler gelmiş diyorum. Dediğim gibi tartışma öncesi çok tartışmalıl gibi geliyor haklıymışım gibi hissediyorum Oscarcollerde Ben gurbette değilim. Gurbet benim içimde Anneler

Reglin libidoyu arttırdığına dair birtakım araştırmalar olduğunu biliyordum. Vücudun gerçekten delirdiği bir dönem. Sakin kalmak mümkün değil bence lfkvkfhkb

Evlilik terapistine gidiyoruz o olur mu? öyle daral geliyor yani bir anda her şeyden bıkıyorum yarın ilk iş bir papatya veya melisa çayı

Kesinlikle arttırıyor sonuçta hormonlar daha fazla çalısıyor :)

Dolunaya rastlıyorsa olur dolunay zamanında kafası bozulan çok insan gördüm niyeyse

Yemin ediyorum ben açacaktım böyle bir konuyu. Beni de adet döngüm yönetiyor resmen. Eşim sabah "sen gene döngüne girmişsin" dedi. Günaydın dese sinir basıyor.. Bir de adet öncesi cinsel isteksizlik adet sonrası kudurmuşluk derken adamı da manyak ettim =(

Resmen yürüyen bir hormonum bende yumurtlama dönemi inanılmaz bir istek sonrasında o gerginlik ardından adet döneminin ağrılı süreci ve yeniden doğuş hayat her şeye rağmen güzel hissi kapanış

Nedendir içim burkuldu mesajınıza belki yine malum dönemlerden. Her ne sebepten kullanıyorsanız özellikle o şeye şifa olmasını dilerim

O dönem ben de ek bir alingan vs oluyorum. Eşim anliyor hatta adet oldugunu ya da o doneme yaklaştıgimı artık. Ya da ben diyorum idare et diye

Git gide benim bulacağım çözüm

of bende aynıyım hiç çenemi tutamıyorum gerçekten ya erkek arkadaşım kim varsa etrafımda nasipini alıyor Bu durumdan üzücü bişey

Bende eskileri düşünüp üzülüyorum. Normalde geçti gitti dediğim şeyleri her detayına kadar hatırlayıp neden bana böyle yaptılaaaaar die kendi kendimi yiyip bitiriyorum. Ama ben içe dönük oldugum için eşime pek bişey yansıttıgımı düşünmüyorum

Farkında değil

Eski bir arkadasim boyle donemlerine ozel pasiflorali bitki çayları tuketiyordu. H

Bazı beni etkileyen olayları bende hatırlayıp ağlıyorum zaten kötüyüm daha da batırıyorum kendimi... hiç iyi bir şey değil

Ben hep sinirli olduğumdan o dönem beni ekstra etkilemiyor ama libidom çok azmış gibi 10x daha artıyor bide normalde hiç duygusal insan değilim biraz duygusallaşıyorum sanki bunada ekstra sinirleniyorum bide

Ben de giriyorum bu gruba. Adet dönemi yaklaşırken her yerim ağrıyor, yorgunluk ve asabiyet artıyor. Eşim zaten durumumu biliyor, unutursa da ben hatırlatıyorum beni idare et bu ara diyorum. Ama bir çare bulamadım, ne yapmam gerek bilmiyorum. Adaçayı kekik demleyip içerek adet dönemimi bir an önce başlatmaya ve bitirmeye çalışıyorum

Bende birkaç kere saçma şeylere yükselip özür diledim baktım eşimde ya hep böyle özür mü dileyeceksin demeye başladı. Bende özğr dilemiyorum artık. Haksızda olsam geri adım atmıyorum o da aradan zaman geçince yumuşuyor

Pisklojik olmasjn sizinki bir doktora da sorun bence ruh hali degisebilir ama her ay da evlilik sorgulanır mi bilemedim

Gerekirse terasa çıkarım şaka bir yana ortam değişiyorum bazen gizlice ağlayıp gelemecem diyorum ağladıktan sonra da geçiyor gerçekten

İhtimal dahilinde bunu atmak için alternatif bir yol aramalıyım belki de

Çok yoğunsa bu durum hayatınızı etkiliyorsa bir psikiyatriste danışarak hafif bir ilaç kullanabilirsiniz.

Ne zaman ki hiç takip etmedim

Bir şey desin de kavga edelim diye an kovaliyorum baktım o an gelmiyor ben bir yolunu bulup o kavgayı çıkarıyorum. O dönemlerde parmak ucunda yürüyor

Yemin ediyorum, bu benim. Dünyayı ikiye bölebilecek kapasitede sinirli oluyorum. Mesela dün öyleydim ama bugün daha sakinim ldkvejvheıb Regl öncesi dönem benim için çok sıkıntılı geçiyor, sizinkilere artı olarak mide bulanması, baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, vs... Üstüne bir de diyet eklenince atom bombası etkisi gösteriyorum sdvklnekfve Bence bunu karşınızdaki kişinin anlayıp ona göre davranması lazım. Açıkçası ben o anda gerçekten hiçbir şey düşünemiyorum, dönem geçtikten sonra da özrümü vs. dileyip bi nevi kendime gülüyorum. Erkek arkadaşım genelde alttan alıyor, bu dönemlerde, daha hassas davranıyor ve tartışma çıkaracak konuları çok güzel kapatıyor dkfbvkevb Belki eşinizle bu durumu konuşabilirsiniz. Dışarıdan takviye alma durumunu hiç deneyimlemediğim için sadece konuşup, durumu anlatıp ona göre aksiyon alınması taraftarıyım.