Anksiyete, panik atak, günlük hayatınızı etkiliyorsa doktora görünmenizde fayda var.

Nasıl oldun canım aynısını yaşıyorum

İyi oldun mu bende aynısı var önemsiz bir konuyu bile ya böyle olursa diye aklımdan geçirip korkmaya başlıyorum kalbim hızlı hızlı atıyor bazen midem bulanıyor bazense böyle çok heyecanlanmis gibi bişey oluyor bıktım bu durumdan bugün iyi geçtiyse yarın kötü olur gibi çok saçma şeyler düşünüyorum bir sonuç bulduysan paylasir misin cnm

Aynı şekil fazlası var bende hatta

Aslında babamın uzun süren ve bir türlü tanılanamayn hastalığı sırasında bu. Mesela bir tahlil yapılıyor ya da test o sonuçlandığında konuşacağız ya o sırada midem bulanıyor, ardından hemen tuvalete koşuyorum ishal gibi oluyor, vücutta terleme ve ellerde uyuşma da. Çarpıntı vs yok. Dediğiniz gibi bir tür kaygı bozukluğu. C

Çağın hastalığı anksiyete gibi. Aşırı stres yükü bir anlamda beyin kimyamızı da bozuyor sonra da istemsiz şekilde hep olumsuz düşünceler üretiyor. Bence psikiyatr desteği almanız yerinde olur

Bu tabi ki delirmek değil, yaygın kaygı bozukluğuna benziyor. Sizi kaygılandıran şeylerden kaçınmayarak üzerinde çalışabilirsiniz. Kaygılandığınız şeylerden kaçınmadığınızda kendinize "aa bak, bir şey yokmuş endişenecek" demeyi öğretirsiniz, kaçındığınız da ise "kaçtım rahatladım, demek ki cidden kaçmam gerek çünkü kötü bir şey olabilir"i öğretirsiniz ve durum kronikleşir. Tabi yaygın kaygı bozukluğunda en etkili şey bilişsel davranışçı terapi ama bunlara ulaşma imkanını olmayabiliyor herkesin. Not: anksiyete bozuklukları birçok farklı alt tanıyı içeren genel bir kavram, bahsettiğiniz belirtileri bu alt tanılardan yaygın kaygı bozukluğuna benzettiğim için bu tanıyı paylaştım.

Panik atağa benziyor durum korkarım. Ama ataklar dışında genel bir ruh hali, hani diyosun ya bugün iyi geçtiyse yarın kötü olur diye. Hah tam işte o. Ben şimdi seviniyorum gülüyorum ama bu sırada bi şey olageliyo. Ya da telefon çalması en çok beni geren. Kim, neden... Hiç sonucum yok

Aslında herhangi sıkıntı verecek bir konu yokken yani durup dururken olmuyor. Ama eğer daha önce bana kötü bir haber vermşiş birisi arıyorsa ya da ardı ardına msj atıyorsa tetikleniyorum. Ama sanırım kötü senaryolar baki. Gulmira0

Yani çok şükür ki önemli bir derdim yok ama ya olursa, ya şimdi evden çıkarken trafik kazası geçirirsem, çocuğumu kreşe bıraktıktan sonra deprem olur ve bir daha birbirimizi göremezsem? Abim neden arıyor? Telefon çalınca kalp atışlarım hızlanıyor ve midem bulanıyor. Sürekli hasta olma düşüncesi, ya şöyle olursa, ya daha da kötüsü olursa? Kendimle yarışıyorum adeta daha kötü senaryo ne olabilir diye... Delirmek böyle m oluyor? Mide bulantısına genelde ani bağırsak hareketlenmesi ekleniyor. Bu ne?