Bu kadar çok uyuma isteği normal gelmedi bana. Önce fizyolojik sebepleri araştırın. Troid, şeker, demir seviyelerinize baktırın. Ve bence erken kalkmaya, kalktıktan sonra da yatmamaya çalışın. Günün önemli bir kısmını yatakta geçirirseniz nasıl yetişeceksiniz herşeye? Sabah 6.30 da kalkıyorum ve çocuklar gittikten sonra asla yatmıyorum. Çünkü yatsam uyamdığımda depresif olacağımı, günü kaçırmış hissedeceğimi, planlarını gerçekleştiremeyeceğimi üstelik başağrısı çekeceğimi biliyorum. O yüzden uykum da olsa, yorgun da olsam asla yatıp uyumam. Güne erken başlayıp erken bitiriyorum ben.10 da yataktayım en geç 11 de uyurum. Sizin bebepiniz küçük. Uykunuzun düzensiz olması çok normal. Herşey yoluna girecek. Gene de kendinizi erken kalkmaya ve tekrar uyumamaya alıştırın. Ben 2 saat uykuyla tüm gün ayakta olduğum saatleri bilirim. Kolay gelsin

Ya bide çocuğun çamaşırlarını nevresimleri ütüleyeceğim diye kendinizi yıpratmayın. Elinizle güzelce dürün kaldırın hemencecik. Eğer vaktinizi verimli kullanmazsanız işler yığılır. Biraz eliniz hızlı olsun.

Ahh keşke yapsa canım ya anası bişi öğretmemiş eşime ters geliyor ev işi yapmak yapsa da bişileri deviriyor kırıyor geçen gün kahve istedim getirirken halıya döktü hiç yapmasaydı daha iyiydi yani sakar biraz Z

Bende cocuk yok ama seninle aynı moddayım

Şimdi sen anlatırken bana karamsarlık çöktü. Biraz fazla olumsuzsun. Bebeğin henüz tek başına oyalanmak için çok küçük sanırım. O kısım biraz daha zorlayacak. Ama artık etkinlik vs de yapabilir kısa süreli de olsa, senin yönlendirmenle. Günlerin için bir rutin belirlemelisin Mesela 3 te kahvaltı olmaz Herkes her zaman mükemmel değil çoğu öyle görünmeye çalışıyor sadece Yani instagram hayatlarını gerçek sanma. Belli bir hayat rutini olursa sen de çocuk da rahat edersiniz

Instada orda burda goruyosan o hatunlari cogu gosteris:)) onu soyleyim:)) ama real hayattada boyle kadinlar var tabii:)) bebegin kucuk uykusuz olunca en basit seye useniyosun bu net! Bu yoldan hepimiz gectik yani.. hsla sabahin 5 inde yatagima dikiliyolar:) zamanla alisiyosun bunyede alisiyo.. ve bazi insanlar daginik sever idare edebilir.. kek pogca yapmasada olur mesela. Bu yetisme tarzi kisilik aliskanlik meselesi. Ben daginik ortam sevmem mesela ruhum daralir.. pis ortamda oyle. Mutfak tezgahi temiz olacak.. yatmadan once ortaligi toparlarim bu gune iyi baslamami saglar. Haricinde kil tuy isinide biyik miyik sabah kalktigimda yaptigim ilk seylerden biri dis fircalamak lens takmak ve biyik almak.. o an yapmazsam kalircunku biliyorum. Bu yuzdencok fazla zamanimi almaz bu kil tuy isi. Ha haftada en az 1 kezde hamurisi yaparim kekborek pogca gibi gibi cocuklar yesin diye baska derdim yok. Cogu zaman yemek yapmaktan daha kolay gelir bu yuzden yaparim birde. Ha benimde paspal oldugum zamanlar oluyor, acil disari cikmam gerekiyosa ya da cocugu okuldan alacaksam vs. Ilerde hepsi olacak. Birde sende tek ve ilk cocuk oldugu icin boyle geliyo.. 2 cocuk olsa dersinki ne cok zamanim varmis o zamanlar:))

4çeşit yemek yapma hedefim yok canım maşallah iyi yetişiyorsun gece uyabilsem sabah ayılıcam oğlum anne meme diye ağlıyor sabahın 6sında vermiyorum saatli alşsın istiyorum saçlarımı çekiyor üstme tırmanıyor kazanan bebek oluyor Çok süslü değilim zaten gezmeye giderken makyaj yaparım ayda 1 2 evde pijamalarla geziyorum Z

Nasıl yapıyor o bahsettiğin bakımlı çıtı pıtı kadınlar biliyor musun? Senin gibi 3'te güne başlamayarak.. az uyuyarak, güne erken başlayarak.. 2 çocuğum var biri daha 2 aylık diğeri 3 yaşında.. 6:30'da günü başlatıyorum neden biliyormusun? Duşa girip saç makyaj yapabilmek için. Bende biliyorum 8'e kadar uyumayı ama bakımlı olmayı tercih ediyorum. Kızımı okula bırakıp kendi işlerime koşuyorum arada eve emzirmeye uğruyorum falan derken saat kaç oluyor haberim olmuyor.. öyle yatmakla olmuyor o işler.

öncelikle düzeninizi değiştirin. 3de kahvaltı olmaz ki bi kere tüm günün ölüyor orası ayrı 1 yaşındaki çocuğun 2 ana 1 ara öğünü kayboluyor. 9da o gece çok yorgunsanız 10da kalkın, önce kahvaltınızı yapın sonra mutfağı toplarken bir yandan yemek çorba koyun. büyük ihtimal 1 gibi çocuk öğle uykusuna yatmak isteyecek. uyutun isterseniz siz de uyuyun. kalktığınızda önceden bir kahvaltı yaptığınız saate gelmiş oluyorsunuz. saat 3 ve siz yemeğinizi yapmışsınız ne rahat. 3den sonra size fazlasıyla vakit kalır. hem bu şekilde bebeğinize de uyku düzeni oturtmuş olursunuz. gece geç saatte uyuyan bebek haliyle geç kalkar evet belki fazla mızırdıyor ama siz ona ayak uydurmayın, kendi düzeninize onu alıştırın. ve çok zor tahmin edebiliyorum, Allah yardım etsin

Troid, b12, d vitamini, demir eksikligi mutlaka bakilmali. Hekim degilim ama kendimden biliyorum, hafif bir depresyonda var gibi. Bir donem bende boyleydim, hirsimdan aglardim hic bisi yapmak gelmezdi icimden. Aksam uzerine kadar uyku, halsizlik vs. Aksam bir girisirdim bal dok yala :) bitirince kendimi cok iyi hissederdim Ev isi kadar nankor bisi yoktur. Bebeginiz kucuk biraz zamana birakin. chobit

Yardım edeni vardır belki, anne kv falan. Yoksa da komsuyu baz alma sen bosver. Mutsuz olursun. Her ev, her çocuk farklı.. Belki onun çocukları daha sakin, daha uysal. Ben de çalışırken yetişemiyorum herseye bazen. Çocuk olmadığı halde. Çoluklıu olup, calısan, gezmesinden de eksik olmayan arkadaşlarım var:)Bravo yapabilene.. Ama ben yapamıyorum diye oturup dert edemem kendime:)Elimden gelen bu:)

Ne güzel anlatmışsınz söylediklerinizi denicem

Ağlak bebek zordur bilirim. Bende birde 13 ara ile iki bebek var Sabredin zamanla bu düzene alışacaksınız. Yeni düzen zordur. Alışmak ister. Bu kez zamanla çocuğunuzla beraber yapabileceğiniz aktiviteler bulacaksınız. Biraz daha büyüsün hele. Bende asla börek poğaça yapmam. Misafir çağırmam. Hayatta beceremem öyle misafir kaldırıp indireceğim felan. Aman olmayı da versin eksik kalsın. Bebeğim 6 aylık az daha büyüse kreşe yollasam ikisini diyorum. Öyle basit güzel hayaller kuruyorum. Allah kolaylık versin ne diyeyim

yaşadıklarınız benim yaşadıklarımla o kadar aynı ki. şu anda kızım 6 yaşında, yıllar sonra uzaktan bir gözle baktığımda o dönemin lohusa depresyonu olduğunu görüyorum. merak etmeyin geçiyor hepsi, bu dönemi atlatmamda işe dönmem süreci kolaylaştırmıştı.

Hahhaha aynısı bana da oldu, nasipte varmış diyelim. Biraz kendinize vakit ayırın, eşiniz işlere yardım etmiyor mu? Akşam gelince o yapsın işleri, siz bütün gün çocuktu yemekti uğraşıyorsunuz en azından üstünden bir temizlik yapsın eline yapışmaz.

Ama kuzum sende bebegin daha kucuk ustelik zor bir cocuk insan daralir yani biraz sabirli ol duzelicek o her gecen gun daha iyi olucak sende buarada evini temizler islerini yaparsin motivasyonun dusmesin aninin tadini cikar hepsini birarada yapma gelip giderken birseyler yapsan da olur

Çocuk planda yoktu ummadık taş baş yardı diyelim

Acilen instagram hesabını kapat:) Öyle evler düzenli kalmıyor. O cesit cesit pastalar börekler hep buzluktan çıkarılıp ısıtılı ısıtılıp sunum denilen seye alet ediliyor..

Nevresim ütülemem canım bebeğin eşyaları ayrı yıkar ütülerim eşim ütüsüz kıyafet giymez onun kıyafetleri de ürünlerim kendiminkiler derken evet çamaşırlar birikiyor bu yüzden sevmiyorum yıkamayı Z

Biraz bunalmışsın. Benim de bu ay yaşina girecek cocugum var ve aynı seninki gibi asla kucagimdan inmez. Hep aglar. Dışari cikamam cunku ne bebek arabasinda ne kanguruda durmaz. Uyku takintili. Duzen takintili. O yuzden bir yere cikamam. Benim bir de eş faktörü var. Asla yardimci olmaz. Yemek gec saatte hazir oldu diye agzina gelemi sayar. Herkes 2-3 cocukla her seye yetisiyor. Sen 1 cocukla yapamiyosun der. Cocuga bakmaz. Hep rahatini arar. Benim sadece cocuk degil rahat birakmayan. Esim bi de isten cikti. Hic huzur vermiyor. Ama ben senin kadar karamsar degilim. Bosver. Mukemmel olmak zorunda degilsin. O cocuk buyuyecek elbet. Sen de uyuyacaksin. Rahat edeceksin. Kimseyle kiyaslama kendini. Sen özelsin. Kendi basinabir bireysin. Kimin nasil yasadigini umursama. Birak evin pis kalsin. Birak kaşın bıyığın cıksin. Gecer bu günler. Sen de hayat enerjini tekrar toplarsin.

Allah hepimize kolaylık versin çocuk bakmak zormuş gerçekten hiç hayal ettiğim gibi değilmiş 2de zar zor uyuttum az önce uyandı tekrar uyuttum 1saat arayla kalkıyor neredeyse ne kendi uyur neden beni uyutur bütün gün de uykusunu alamadığı için mızırdar senin işinde zor 2çocukla hem ikiside küçükmüş Allah kolaylık versin valla ver kıreşe en rahatı hem çocuklar sosyelleşir hemde sen kendine vakit ayırırsın

Instagram'da görmüyorum bunları etrafımdaki hanımlar böyle mesela komşum var 2çocuklu küçük olan 2yaşında eşi asla yardım etmez ev işlerine ama ev pırıl pırıl camlarını her hafta siler herşeyimi ütüler ne zaman gtsem hamur işleri ile tabakları doldurur kaş bıyık sanki hiç çıkmıyor gibi bakımlı aşırı gezer mesela bugün gezmeye gidiyoruz diyelim akşama misafiri gelir Instagram koyarlar kekler börekler yapılmış arkadan kahveler içilmiş nasıl yetişiyor şaşıyorum Z

Baktrdım kan değerlerime Dr sonuçların çok güzel dedi bebeğin uyutmuyor normal uykulu olman dedi hatta birine bırak bebeğini belli günlerde kesintisiz uyu diye söyledi bebiş emiyor hala kime bırakayım durmuyor ki bensiz tesekkur ederim yorumun için

Merhaba kızlar 2yıllık evliyim 1yaşında bebeğim var. Eşimi severek evlendim eşimde beni çok sever şükür onunla bir sıkıntım yok ama hayattan bezdim Etrafımdaki hanımlara bakıyorum 2çocuklu o kadar geziyor günler yapıyorlar evlerine gittiğimde çeşit çeşit ikramlar evleri tertemiz nevresimlerine kadar ütülüyorlarmış ben kendi kıyafetlerimi ütülemeye üşenirken millet nevresimlerini ütülüyor her zaman bakımlılar yahu hiç mi kaşı bıyığı çıkmaz hatunların cıtı pıtılar çok süslüler giyimleri güzel... Kimseyi özenmiyorum içimden evde poğaçalar börekler yapmak gelmiyor evi temizlemek istemiyorum çamaşır yıkamaktan nefret ediyorum bütün gun uykum var Ben çocukla ne evimi temiz tutabiliyorum nede çeşit çeşit yemek yapıyorum nede kendime bakabiliyorum her gün uyandığımda offf diye kalkıyorum uymayı sevmeyen bebeğim var çünkü asla uyutmaz bütün gece memede durur offflayarak gün başlıyor kahvaltı hazırlıyorum bulaşıkları toplamaya meccalim yok oğlum öğle uykusuna yattığı gibi bende yatıyorum bütün gün tepemde bebeğim hep ağlıyor mızmız akşam yemeği yapayım diye mutfağa giriyorum yapışıyor bacaklarıma anne diye başlıyor ağlamaya oyuncak koyuyorum önüne veya eline yiyecek veriyorum oyalansın diye yok asla bırakmıyor beni kucağıma gelmek istiyor millet ağlama sesini duyuyor soruyor neden ağlıyor diye çünkü bir görseniz kendinden geçiyor ağlarken iyi kötü yemekleri yapıyorum Sabahları eşim evde oluyor çocuk uyanınca alıyor geçiyorlar salona ben yataktan kalkmak istemiyorum mesela bugün 3de kahvaltı yaptık depresyona mı girdim ben tükenmişlik sendromu mu yaşıyorum evde hiç bişi yapasım yok hep uykum var inanın bebeğim olmasa yemkte yapmam Anne olmaya hazır değilmişim sanki 3çocuklu hatunlar görüyorum hem çalışıyor hem geziyor çocukta bakıyor yemekte yapıyor bakımlılarda hayret ediyorum onlara Böyle hayat mı olur çok sıkıcı bekarken gezip tozan özgür biriydim ev oturmalarını asla gtmezdim evlenince mecbur gidiliyor çok sıkılıyorum millet şen şakrak bende tık yok sarmıyor beni evime gelende azdır kimseyi istemiyorum zaten evi b. k götryo Kısacası insanda sevmiyorum çok darbe yedim bu yaşıma kadar arkadaş edinmek istemiyorum dostum diyebilicem kimsem yok... Bana birşey tavsiye edin lütfen napsam ben böyle ömür geçmez 1yılda 10yaş yaşlandım sanki

Canım her şey senin elinde... kendini bırakma... kimseye benzemek zorunda değilsin... ama mutlu olmak zorundasın... hayatın güzel yanlarını gör... elinin ayağının tuttuğuna evde iş yapabildiğine... çocuğun ağladığında kulağının duyabildiğine... anne olabildiğine... bir çatı altında aile olabildiğine... her şeye ama her şeye şükretmeye başla... işte o zaman mutluluğu yakalarsın...

Bana yaşadıkların, hissettiklerin normal geldi. Daha bir yaşındaki çocukla ne kadar temiz düzenli olmayı bekliyorsun ki. Bence ev işlerine yetişemiyorsan ayda bir kere bile olsa temizlikçi al. Evin biraz yola koyulursa sen de düzene alışırsın. Zaten mutfak düzenli olursa ve de çamaşırları da düzenli yıkayıp hemen yerleştirirsen sorunun kalmaz.

Kan değerlerinize bir baktırın derim. Onun da çok etkisi oluyor özellikle demir, D vitamini ve magnezyum. Size çok afaki gelecek belki ama bunların eksikliği derin bir depresyon yaratıyor insanda. Yataktan kalkmama isteğiniz ve enerjinizin çok düşük olması hemen aklıma bunu getirdi.

Karnı doymuyor olabilir bebeğinin. Yatmadan önce mutlaka birşeyler yesin. Anne sütünü bırakınca uykusu da hayatında normale dönüyor. Tabi eskisi kadar özgürlük artık asla olmuyor. Geçecek bu günler merak etme. Kendimden biliyorum:)

Evet haklısın büyücekler bir şekilde bebeğime çok düşkünüm hazır mama kullanmam ütüsüz kıyafet giydirmem ayağımda sallamam bunlarda beni yoruyor Eşim asla yardım etmez ev işlerinde annesi bişi öğretmemiş ki şoför kendisi gece gündüz evde gündüz uyyo ben ne süpürge açabiliyorum nede temizlik yapıyorum ses olmasn diye tesekkur ederim yorumun için

Bebiş biraz daha büyüsün herşey çok daha güzel olucak inanın birde siz annesiniz güçlü olmalısınız kendinizi salmayın Dönem dönem bende de tembellik olur ama toparlarım kendimi beni bekleyen işler onlardan önemlisi kuzularım var Bulunduğunuz yerde arkadaşınız varmı bebeği eşinize bırakın bi kaç saatlikte olsa biraz kafa dağıtın çok iyi geliyor Kendinizi motive edin is konusunda aklınıza gelince hemen kalkın yapın erteledikce erteleniyor yoksa

Ah bacım, seni en iyi ben anlarım ama o 2 çocuklu gezen, süslenen ve çocukları saniye durmayan bir kadınım. Nasıl oluyor biliyor musun, o misafir eve gelmeden önceki gece uyunmuyor da o ikramlar yapılıyor. Mesela akşam yemeğe gitceksin, öğlen 12 de başlıyorsun hazırlanmaya çünkü çocuklarla hazırlanmak 4 saat rahat alıyor, kapıdan çıkmak zaten en az 20 dk. Saçım başım fönlü, makyajlı gezerim. Bir elimle saç kurutup bir elimle makyaj yapıyorum, ayağıma yapışık bebeğime şarkı söylüyor yere attığım oyuncağı yuvarlıyorum tek ayak. Ütü yemek hak getire, ev olmuş bir pazar yeri. Kucağımda çocukla bulaşık diziyorum. Bak saat 5 olacak, ben akşam 11 den beri dört çeşit yemek yaptım, mutfağı topladım bebeğim 6 kere uyandı, onu uyuttum ve biraz daha bekleyip yatacağım, 8 de bakıcı gelecek kalkacağım. Bakıcı dediysem yanlış anlama, çocuk tutucu sadece ve alt değişir. Yemeği önüne koyarım, bütün işi ben yaparım büyük bebeğimle, o sadece küçüğe bakar, oturur onla, sonra uyutur. Küçüm uyuyunca bakıcım da ya yatar tv telefon takılır ya da o da uyur. Eğer görünen dışında hayatları benim gibi değilse, ya çocukları duruyor uyuyor kucak istemiyor ve ağlak değildir, ya da insan değildir. Çünkü günde 2 3 saat uykuyla iki bebekli ev, her gün yemek içmek gezmek anca bu kadar oluyor, daha iyisi olsa ben yapardım emin ol. Uyku durumuna gelince, bu aralar ben de öyleyim muhtemelen mevsim geçişi ve aşırı yorgunluktan vücut dinlenmiyor. Biraz nefes almak iyi gelecek, bebeğini bırakabileceğin biri varsa haftada 1 kere birkaç saat bırakıp mutlaka sosyalleş ya da kendine ada bu süreyi.

Neden hazır olmadan çocuk yaptınız ki? Keşke önce düzen oturtsaydınız. Her neyse. İşlerinizi gün gün sıraya koyun, detaylı temziliği de ayda bir yaparsınız.