Herkese merhaba; Nasılsınız, iyi misiniz?Benim uyku problemim var. Bu problem yurt değiştirdikten sonra ortaya çıktı. Benim hikayemi bilenler bilir. Ben normal genel devlet yurdundan yarı özel yurda geçtim. Beştepe Yurdu'ndan Seyran yarı özele geçtim. Bu yurda geldiğim ilk iki hafta doğru düzgün uyuyamadım. Düzgün uyuyamadım değil uyku olmadı. Sadece öyle bir saatlik bir dalma. İlk gün zaten hiç uyumadım. İkinci gün biraz dalar gibi oldum. Üçüncü gün diğer odadan böyle gürül gürül su sesi geliyo bikaç gün öyle uyumadım. Sonra gittim kendim yurtta tamirci amcaları çağırıp diğer odanın tuvalerine baktırdım meğer kızlar klozetin vanasını düzgün sıkmıyolarmış o da tabi 24 saat akıtıyor. Yani o beni uyutmayan su sesi aslında çok basitmiş. Tabi ben uyuyamadığm için bitkinim, halsizim ama gözler faltaşı gibi yorgunum uykum var ama uyuyamıyorum. Bütü gece yatakta bi o yana bi bu yana uyumak için kendimi sıkıyorum. Uyuyamayınca daha çok sinirleniyorum. O kadar kötü bişey ki bu uykusuzluk Allah'ım kimsenin başına vermesin. Şimdi ben uyuyayacağım. Sesten raahtsız oluyorum. Kızlar bir uyardım biraz sustular sonra tekrar başladılar iki üç defa böyle uyardım ama ben kendimi uyarırken her defasında kötü hissettim. Uykum geliyor ama şimdi yatacağım benim yüzümden rahat rahat konuşamayacaklar rahat hareket edemeyecekelr insanların huzurunu bozuyorum düşüncesi hakim bende umursamaz olamıyorum. Bu yüzden de uykum gelse bile kendimi zorluyorum uyumamamk için sonra onların uyku vaktiyle yatıyorum ama uykum geçtiği için bu dafa da ben uyuyamıyorum. Anlayacağınız kafam rahat değil. Napmalıyım. Ben bunun psikolojik olduğunu düşünüyorum. Bu düşünce kalıbım yüzünden uyuyamıyorum. bana bi yol gösterin. Napayım. Herhalde alışma safhası çekiyorum. Bir insanın bi yere alışması bu kadar zor olur mu ya?Ben de böyle nerede olursa uyuyan başını yastığa koyduğunda uyuyan insanlar gibi olmak istiyorum. Yurdumu değiştirdiğime pişmanım çünkü alışmakta bu kadar zorluk çekeceğimi hiç düşünmedim ben kendimi bile bile. Bir de şunu anladım. Yaşanılan yerde önemli olan mekanın fiziki özelliği değiil kalanların niteliğiymiş. dunedain dandini

duneadin bilmiyorum şu ilacın adını tam yazsana özel mesaj at bana gitsin:) öğrenciyim de bilmiyorum öğrenciler mi çiyormuş ben hayatımda fazla ilaç kullanmadım bilmiyorum o yüzden. Böyle bi sorunum da yoktu önceden bu yurda geldim oldu. sukut oğlum olsun istiyorum

Kediotu iç doğaldır içemiyorsan ilacını al eczaneden M

kediotu aldım ama internette bi kediotu var bi de kediotu kökü var ikisi farklı şeyler. Kediotu mu alacağım kedi otu kökü mü çünkü internette araştırdım ilk kediotu diyordu sonra tekrar baktım kediotu kökü dediğini gördüm. Hangisini alayım.

canım arkadaşın yazdığı p.. s.. f... l.. a şurubunu bende içtim bitkisel yan etkileri olmayan bi şurup uyumana 1-2 saat kala iç uykunu getirip sinir sistemini güçlendiriyo. sonrada uykun düzene giriyo. pahalı değil fiyatı. ama yinede bu sorunun için hekimden destek istemen daha iyi M

cnmm konuna daannn diye dalmak istemezdm de msj kutun dolu görnyo yine, boşaltrmısın msj atamıormm :) boşaltnca haber ver gönderym kaydettm yazdgımı

tamam içerim sukut ama başka tavsiyeleriniz yok mu bunun bir rahatsızlık olduğunu biliyorum da bu durum evde olmuyor yurda gidince oluyor. ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

ic p... lorayi yat gitsin.. yan etkiside yok hemde vucudun ve kafan dinlenmis olur.. ogrencisin bunu bilmen gerekir...:))) M