Teşekkür ederim canım ellerine sağlık

Çok teşekkür ederim bunu da deneyeceğim. Değişik fikirler tarifler çok güzel Mermaid26

doğru diyorsunuz kızlar hamur işinin sağlıklısı olmaz ama orda burda okuyorum. Tam tahıllı buğday unundan kepek unundan yapılınca diyette olanlar bile yiyebiliyor diye Bu sebeple biraz araştırayım dedim ama güvenemedim tariflere de ne kadar doğrudur.. Deneyen varsa öğrenmek istedim

Beyaz un değilde arada tam buğday unuyla yapılan yemeklerden zarar gelmez

benim eşim de pırasa yemiyordu bu tarifi seviyor kim yese çok hoşuna gitti ve pırasa olduğunu anlamadı:) buarada pırasayı incecik kıyıp havucu rendele az yağda kavur ılıyınca hamuruna ekle olur mu... yapınca yazarsın

elmali kurabiye dikkatimi çekti bi ara denemek istiyorumm elmanin girdigi hersey cok lezzetli oluyo zaten yaa. ama elma suyu hariç Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

Peki hiç denedin mi canım sen?

sebzeli kek yapabilirsiniz. sağlıklı diğer keklere göre bence en azından sebze alıyorsun. ıspanaklı kek yapabilirsiniz, sebzeli kek şöyle oluyor normal kek malzemeleri içine bir parça beyaz peynir,1 kaşık çörekotu, biraz dereotu, maydanoz, yeşil sogan, kabak, patates küp küp doğrayıp koyuyorsunuz isterseniz cevizde koyabilirsiniz. bu malzemeler karısınca en azından un kısmı azalmıs oluyor. aklıma bu geldi. cok lezzetli oluyor çayın yanında.. fırında kabak mücver yapabilirsiniz...

Öncelikle yeni evlenmişsin mutluluklar dilerim, darısı başıma :) benim evde sık yaptığım hafif bir kek tarifi var, paylaşmak istedim. otlu kek 3 yumurta 1 bardak yoğurt 1 kase rendelenmiş yağlı peynir 1 fincan sıvıyağ yarım kase maydanoz yarım kase dere otu 1.5 su bardağı beyaz un 1.5 su bardağı kepek unu tuz, 2 paket kabartma tozu yapılışı normal kek gibi :) ayrıca ben bu hamuru muffin kaplarına koyuyorum, sen istersen kek kalıbına da koyabilirsin. Beğenirsin umarım.

sağlıklı derken hamurişi sonuçta ama benim sevdiğim bikaç tarif var diğerlerinden daha masum. yazayım istersen yaparsın. mozaik pasta: 1 küçük petibörü robottan geçir 2 ya da 3 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı ekle kakao_göz kararı_ 1 veya 1buçuk çay bardağı toz şeker_tadına bakarsın ekledikçe_ 1 su bardağı süt 1 paket vanilya dövülmüş fındık karıştırıp hamur kıvamına getir. sonra elinle piramit üçgen şekli verip buzdolabi poşeyle sarıp buzlağa at elmalı kurabiye hamuru:1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağından çok az fazla sıvı yağ kabartma tozu aldığı kadar un içi:2 rendelenmiş elme 2 yemek kaşığı şeker 1/2 çay kaşığı tarçın ceviz içi hamurun içine bu harçtan koy 180 derece fırında üstü pembeleşene kadar pişir soğuyunca üstüne pudra şekeri serp ve afiyetle ye. bu tarifin iyi yanı yumurta ve margarin olmaması. ben evime asla margarin sokmuyorum da:) pırasalı kek 1 havuç 2 pırasa kavrulacak az yağda. 1 su bardağı süt 1/2 su bardağı yoğurt rende beyaz peynir 2 yumurta 2 su bardağı mısır unu 1/2 çay bardağı sıvı yağ tuz kabartma tozu aynı kek yapar gibi yapacaksın soğuyunca içine pırasalı karışımı koy. en son unu ve kabartma tozunu. sonra fırında pişir ve ye:) aynısının patateslisini de yapıyorlar patatesi çiğden koyarak. valla aklıma geldikçe yazarım benden bu kadar:)

Yaptığım gibi yazacağım ama eşim pek yemek seçmez kıvamı da tutturursam tamamdır S

kızlar çok güzel tarifler paylaşmışsınızzz. Ellerinize sağlık ne diyim hamileyim zaten canımı çektirdiniz... yeni gördüm bu başlığı valla en kısa zamanda deneyeceğim.. BU arada evliliğin ilk zamanlarında kilo almamak imkansız gibi birşey!!! ama yine de ucunu fazla kaçırmamak lazım sonra çok uğraşıyorsunuz benden

Merhaba Arkadaşlar; Yeni evliyim ve karıkoca yemek kültürümüz fazlaca gelişmiş :) Yemeyi içmeyi çok seviyoruz ancak takdir edersiniz ki buna bağlı olarak kilolar baş göstermeye başlıyor.. Yeni evli olmanın verdiği de evimde şunu da yapayım bunu da yapayım derdi ile sardım hamurişlerine :) Bugün düşündüm ki tamam madem yemeden olmuyor bari sağlık için zararlı olmayanlarını yapmaya başlayayım. Bende sizler de bulduğumuz daha sağlıklı hamur işi tariflerini bu topikte paylaşalım istedim. Mesela farklı unlar ile diyet kurabiyeler falan yapılabiliyor. Ancak hangi unu/malzemeyi kullanmak daha sağlıklıdır karar veremedim. Bu konuda desteklerinizi bekliyorum