Pazartesı demek yıne ertelemek demek haftasonu boll kalorı alıp nasılsa pazartesı dıyete basslaycagım rahatlıgı demek Ayrıca bende 1,57 boy ve 65 kiloyuM.. hadı pazartesıye kadar gez toz ama fazla yeme tamam mı.. Bi toparlayalım kendımızı yenı topık acarız.. Pazartesı benı durtersın buralardan

ben de doğumdan sonra 90 larda dolaştım tam 1 yıl, ancak 1 yıl sonra toparlanıp kilo vermeye enerji ve motivasyon buldum. çok şanslıydım eşim hiçbir zaman kilomla ilgili olumsuz bir eleştiri yapmadı, hatta ben kendi vucuduma bakıp böğüre böğüre ağlarken hep o beni teselli etti. bir kadın her zaman önce kendisi için kilo vermeli, ben kilolu bir kadının kendiyle barışık ve mutlu olduğuna asla inanmıyorum, psikolojik bir savunma mekanizmasıdır o. önce kendi mutluluğunuz için bir şey yapın, belki ilerde eşinize teşekkür edeceksiniz bu adımı atmanıza vesile olduğu için.

kilolu kadınların mutsuz olduğunu yazdın mahperi hatun

hep kötü düşünme belki eşin sağlığın için söylüyor kilo problemini bunda alınacak bir şey yok ki bir çok sağlık problemi yaşamışsın bunun üstüne birde kilo kalırsa senin için daha kötü olur. eşin senin cap canlı alımlı fit hallerine alıştığı için bu halin ona tuhaf geliyor olabilir. veyahut eşin karım beni artık sevmiyor mu ki kendini bu kadar saldı diye bilir ki evlenmeden önce evlenince kendini salan kadınlarla ilgili nutuk çektiysen bu çok normal, belki farkında olmadan evde eski halinden eser olamayan şekilde hantal ve ölü gibi geziyorsun bende evde ölü gibi gezen birini görsem ben daha büyük tepkiler verirdim çünkü ben gelemem böyle bir şeye yada fazla uyur gezersin iki lafın belini kıramıyorsun siz evlisiniz iki lafın belini kırmadan direk yatakta konuşmak belki eşinin hoşuna girmiyor buda olabilir size heyecan atraksyon iki lafın belini kırabilmek konudan konuya atlamak kazım hem ruhunuzu hem bedenenizi doyurmanız lazım ki bunu yaparken eşine küsecek bir şey yok bence sende rahatsızsın kilondan ki senin sağlığın için sorun arz ediyor kiloların içinde doktora girmelisin D

eşiniz dogum yapmış bakımlı bir kadına bakarken yakalasanız eminim daha çok içiniz acır o yüzden lütfen herşeyi yiyin ama yarısını yiyin bol salata tüketin ve yürüyebildiğiniz kadar yürüyüş yapın

bende sizin gibi veremedim kilolarımı benim boyum 177 saklıyor çoğunu ama ben çok rahatsız oluyorum çokta aşırı yemiyorum ama veremiyorum. yaz başı işi bırakıp spor ve diyet ile kilo vermeyi planlıyorum çalışırken daha zor oluyor diyet ve spor işi. iradesizlik bende de acıkınca bitiyor malesef ama önünü kesmek lazım

ay bende korkuyordum ya... sizi görünce rahatladım.. hayırlısıyla gelince bebiş... bakalım ne olacağım...

Benimde esim kii suan kusuz bi kilo verde ben kendim bizzat seni kuafore goturcem ne istiyorsan yaptiricam dedi. Fazladan 10 kilom kalmisti emzirme psikolojisiyle cok dikkat etmedim. Delirtiyor beni. Idrakyollariiltihabi

bir sıkıntı yoksa dukan önerecektim ben 27 kilo vermiştim 6 ayda, bizim gibi gözü doymayanlar için ideal D

Doğum sonrası esinizle eskisi gibi olmak pek mümkün olmuyor. Bunun kiloyla alakası da yok. Ben hamileligimde 10kilo aldim, doğumdan sonra 16 kilo verdim. Gorsellikte bir problem yok lakin esimle problemlerimiz var. İletişim kopukluğu mu ararsın eski hislerin yok olmasını mi ararsın her şey var maşallah. Tek taraflı değil tabi bende de koptu ipler. Kendi sağlığın için kilo ver. Sadece kendin için. Doğum sonrası sogukluk için kilolu olmak gerekmiyor. Bunun birebir kilo ile alakası yok hani. Sen kendini iyi hissetmek için kilo ver mutlu ol. Esinin sözlerini de o kadar dikkate alma. Erkek gibi oturdugunu söylediğinde pijamanin ağ kısmını çekiştirip "rahatsız mi oldun anam" de. Bi daha da söylemez.

95 gercekten cok... havalar soguk cikip yuruyus yapmak zor gelir evinde internet varsa ac lesli sansone videolarini onunla spor yap hep istedigin saatte yapabilirsin... ben o kadinla 82 klodan 60 kloya indim 3 ay gibi surede tavsiye ederim cok sıkı diyet de yapmadim

Önce sen kendini beğenmelisin. Kilo verirsen, kendine güvenin gelir. Acaba sadece kilo mu?Kimi insan kilo aldım diye giyimine, bakımına, saçına da dikkat etmiyor. Çoğu kilolu kadın tanıyorum gayet bakımlı ve alımlı duruyorlar

Herkese tesekkür ederim arkadaşlar. Esimin hakkını yemek istemem o akşam yemeğini yememeyi bile kabul etti her sorumluluğu kabul ediyor desteğini hiç çekmedi bütün iradesizlik bende. evlenip kendini zamanlardan bende nefret ederdimoysa haline bak. dün gece yemin ettim şeker ve un hayatımdan çıkacak inşallah başladım bugün Inşallah. esim zayıflatmak gardrobumu istedigim marka ne istersem baştan duzecekmis ne istersem açık cekinşallah rabbim bu sefer su boğazını tutarim

Canım işte psikolojik demeye getiriyorum, konu sahibi önce aklına koymalı ki kalksın ayağa. Sporcu olduğum için vucudum orantili duruyor gariplik yok yani niye aklıma sokuyorsun çırpı bacak felan

Canım 95 te çok fazla( ben de 1.70 boyundayim 60 kiloyum deli gibi spor yapıyorum diyet yapıyorum. Çünkü kendim için yapmalıyım biliyorum. Lütfen sen de kendine çeki düzen ver.

Ve bir diğer çocuk yapmayı istememe sebebim.

canım yaa inan sevgiyle ilgili değil bu huy meselesi bende çok huyluyumdur. benimde gözüme canımdan çok sevdiğim annemin hareketleri batar. annemde kabadır dikkat etmez oturduğuna kalktığına konuştuğuna anne hanım gibi ol derim hanım gibi konuş öle erkek gibi yayılıyosun erkek gibi yiyosun derim ne bilim gıcığıma gidiyo bişi yaptığı yok ama hanım hanımcık davranmıyor ben onun asil durmasını istiyorum saçmalamasını değil. mesela komşusu geldi akşam nerdeydin diyo sürtük gezdin demi akşama kadar diyo gülerek komşuda memnun hee diyo deliridm nolursun asil ol kadın gibi davran dedim. D

Zayif olmak guzel olmaktir dedim mi hic? Tum zayiflar mutludur dedim mi? Sadece sismanlar mutsuzdur dedim. Daha nasil anlatilir bilmiyorum ama cok basite indirgemeye calisirsam su an zayif ve mutsuzum cunku sabah 6 da kalkip derse yetismem lazim ozetle zayiflari degil sismanlari genelliyorum. sisman olmak sagliksiz olmaktir, ic organlarin yaglanmasi dolayisiyla omrunun kisalmasidir, istedigini giyememektir, fiziksel aktivitelerde cabuk yorulmaktir, rahat uyuyamamaktir, normalden cok terlemektir, hatta istedigin her pozisyonda seks yapamamaktir, daha binlerce sey sayabilirim de uzatmayayim. Bu durumdayken bir kadinin kilosuyla mutlu olabilecegine asla inanmiyorum nokta. Neye inanip neye inanmayacagima da karismayacaksin degil mi?

Ben de bazen erkek gibi otururum, eşim de bana kız gibi otur der buna kırılmak hiç aklıma gelmedi, başka sıkıntılarımız da vardır eminim yoksa bu söze çok kafa takılmaz . push ;

Bu nasıl sevgi ya, sadece dış görünüşe mi bağlı? Çok sorunsa gel spora gidelim der insan Abuk subuk sözler sarfetmez

Onuda denedim arkadaşım ama yok onuda beceremedim

Kaç ay oldu doğum yapalı acaba emziriyorsan normaldir de yani mesela benim eşim de kilo aldı ben de sürekli ona kilo vermesini telkin ediyorum çünkü aldığı kıyafetler üzerine olmuyor gömlek düğmeleri bir garip duruyor ve sinirleniyor kıyafetim kalmadı diye. En önemlisi horlama sorunu çıkıyor doktor acil kilo ver dedi. Diyeceğim o ki kilo ver diyen insanlara bu kadar kırılmayın hele ki eşin senin kötülüğünü istemez tabi daha tatlı dilli olabilir. Ben de çok zayıfım eşim de kilo al direncin düşük diyor. Yemekten kısamıyorsan evde mekik filan çekebilirsin smuwiLa

Farkındayım 22aydir hep farkindayimda hep pes ediyorum D

Kilolu hanımları biri silkelemes lazım. Ki gaza gelip durumun farkına varsınlar. İnan seni sevdiği için yapmış. Dur artık, bak kendine demiş. Detoks grupları, diyet paketler var bir yerden başla. Önce 80leri sonra 70leri görsen zaten o heybetin gider. Malesef bir kot beğeniyorum, küçüğü güzdl gözüküyor büyüğü iğrenç:)

antidepresanlar gerçekten kilo aldırıyorlar. elinizde olamayacak bir durum. ancak eğer ilaç tedaviniz bitti ise bir diyetisyen yardımı ile işe başlayın. kendi başınıza klasik laflarla denemeyin derim ben. diğer yandan spor da yapmaya çalışın, hiç bir şey yapamasanız çıkıp günde bir 30 dakika kadar yürüyüş yapın. spor yaparken vücut mutluluk hormonu da salgılar. ATTRAENTE ACTA EST

Bir hastalıktan dolayı değilse iradesizlik yüzünden kilo almalara biraz kızıyorum açıkçası.. Benim teyzem 30 yaşından beri 100 kg üzerindeydi.. Bi dünya hastalığı beraberinde getirdi yıllardır kilosu romatizmadan eklem rahatsızlıklarına şekerden tansiyona kalbe ne ararsan vardı.. Spor yapamıyordu eklemleri ağrıycak diye hipoglisemiden dolayı şekeri kesmekte zorlanıyodu herşey onun aleyhineydi ama bi gün bi vahiy mi geldi nedir 1 yıl içinde 68 kg'a kadar düştü.. Hala da zayıflamaya devam ediyo.. İsterse insan olur herşey diye düşünüyorum.. Kocayı boşverin Kendiniz için o kilolardan kurtulun gencecik bünyenize yazık günah..(Şu anda 49 yaşında teyzem)

Kilonuz sağlık açısından gerçekten fazla, önce sağlığınız için kilo vermeyi isteyin. İrademe sahip olamıyorum, hep yiyorum diyorsunuz. Size kimse yemeyin demiyor ki, sadece midenizi tamamen doldurmayın. Sık sık ve az yiyin. Şeker, tuz, gazlı içecekler ve abur cuburlardan uzak durun. Sabah erken kalkın, bir haşlanmış yumurta, biraz peynir ve zeytin, domates ve salatalık, 1 dilim tam tahıllı ekmek yiyin. İş arkadaşım da kilolarından şikayetçiydi. Spora başladı akabinde diyete, 2 haftadır maşallah hiç bozmadı. Hepimiz şaşkınlıkla onu izliyoruz. Her gün poğaça, börek, simit yiyen kadın gitti yerine bir dilim ekmekle doyabilen bir kadın geldi. Ne pilav, ne makarna, ne hamur işi, ne tatlı hiç birini ellemiyor. İşyerinde doğum günü kutlanıyor, herkes pasta yerken o meyve salatası yapıyor kendine. Biraz zorlayacak sizi elbette, en azından alışana kadar ama inanın imkansız değil.

Kilonuzun çokluğu ya da azlığı ilgilendirmedi su an beni. Ama kocan icin değil kendin için kilo ver, saldın kendini, 22 ayda su kadar kilo da mi veremedin falan gibi söylemler cok itici geldi. Su an dışardaki insanlardan ve esinizden bağımsız kilonuzdan ve kendinizden memnun musunuz sorun o. Kimse için yaşamayın. Kocaniz sizi begenmiyorsa keyfi bilir. Siz kendinizi begenin, sevin geri kalanlara kulaginizi tikayin esiniz de olsa. Kimsenin sizi ezmesine izin vermeyin, kucumsemesine de, begenmemesine de

Eşin için değil ama kendi sağlığın için zayıflamalısın bu bir gerçek. Her ne kadar kızsam da erkekler kendi yanında hep bakımlı ve güzel bir kadın istiyorlar. Şimdi kendin salmış olmanı eşin kabul edemiyor sanırım. Eşine güzel gözük diye bir tavsiyede bulanamam ama kendin için dikkat etmelisin..

Alinmayin ama ben kocanizi biraz hakli buldum. Yani tamam bu bi nebze eliniz de olmayan bir sey di cünkü hamilelikte kilo almissiniz, ki hamilelikte bile dikkat etmek lazim fuzuli kilo almamaya özen göstermek lazim.. Sonrasin da ki hastaliga da bisey diyemem hastalik sonucta yine eliniz de degil di.. Ama ondan sonra cok vaktiniz olmuş ve tembellik etmissiniz.. bence acilen spora baslayin, ilk basta kendiniz icin ve sonra kocaniz icin.. Simdi söyleyeceklerim size degil; Konusu acilmisken icimdekileri atiyim dedim.. Ben evlendikten sonra kilo almaya kendini salmaya kesinlikle karsiyim.. Gercekten cok sinirleniyorum.. insan evlendikten sonra kendini neden salar ki.. Yani ne biliyim bir insan tanistiginda nasilsa hep öyle kalmalı bence.. nasil begendiysen öyle.. bi nevi kandirmak degil mi bu? Önce en iyi hale bürün etkile evlenince de zaten benim diye saliver kendini.. ay yine sinirlendim birden

Ondan gizli yemeye çalış. Belki çok yemen batıyordur? T triskadan

Eşiniz ayıp ediyor da bazı kadınlarımız hamilelik ve emzirme olayını fazla abartıyor yaw. 48 kiloyla evlenip,2. yıl 80 kilo olmayı nasıl beceriyolar vallahi aklım almıyor. İnsan bedenini tanır yahu. 60 a mı çıktın dur biraz önlem al. Dayama kaşığı pilavın köküne..

Bence senin önceden de kilon varmış. Yoksa hamilelikten sonra 95 kalman mümkün değil. Ben 20 kilo aldım hamilelikte. 55 le hamile kaldım 75 le girdim doğuma. Çıktığımda 10 kilo gitmişti ödemden sonra. Bana 10 kilo kaldı onu da kısa zamanda verdim. Önceden bir sorun vardır sende. Hamileliğin üstüne atma suçu da bul hangi yeme konusunda hata yapıyorsan.

Baktirdim bir sıkıntı yok arkadaşım

bu mudur anladığın tebrik ederim, sana benden 10 puan

ilk mesajında yazdığını tekrar oku istersen bju hayatta daha büyük dertler var zayıf olmak güzel olmak değil... sen insanları kategorize ettin ağlıyordum diyorsun kilolu kadınlar mutsuz kendini kandırıyor diyrsun...

22 ayda heray 1 kilo versen şimdi 70 lerdeydin. beğendiğin kıyafetleri giymek için, yazın kokmamak için, insanların kötü bakışlarına maruz kalmamak için, sağlığın için zayıfla. durumun varsa spora git yoksa hergün yürüyüşe çık

ne güzel sizi motive etmeye çalışması ama bir doktora da görünüp değerlerinize baktırmalısınız D

Muhasebecıyım deme de :) Aynı dertten muzdarıbım.. Esım bısey soylemeden ben kendıme bakayım bari dedim.. Pazartesı gorusuruz efemm.. P

Desene taş gibisin maşallah sen o halinde bu sekilde davranırken benim aklım fikrim yemekte @nur35nur

Eşin haklı falan değil Erkeklerde değişiyor zaman içinde, göbekler çıkıyor, saçlar dökülüp gıdılar sarkıyor biz onlara böyle mi yapıyoruz Fit kadın istiyorlarmış pehhhh kendileri Don Juan sanki Her insanın kendisini saldığı zamanlar olur, kilo alırsın, verirsin bin türlü hali var insanın kaldı ki bir sürü hastalık geçirmişsin, neler atlatmışsın. Bu durumdan nefret ediyorum, ben bakımlı olacağım, fit olacağım, iyi giyineceğim o da pijamalarını giyip elinde kumanda ahkam kesecek. Güvenimi sarsıyor bu his, yarın öbür gün hasta olsam mesela, kiloma kusur bulan adam bir kolostomi torbam olsa ne yapar acaba diye düşünmeden edemem. Eşin haklı falan değil sen insansın ve her halinle sevilmelisin, kapaktan fırlamış gibi yaşayamazsın ki ömür boyu. Ha temizlik olayına sözüm yok, karşılıklı dikkat edilmeli ama kilo almışsın, vermişsin, deformasyon bilmem ne geçecekler bunları, yapmasınlar o zaman çocuk falan, çok kızıyorum yaa, antidepresan kullanacak kadar bunalmış bir kadına bir de bunları hissettirmek çok zalimce

Zayıfla canım inat et hırs yap, eşinin agzına laf verme bakımlı fit ol. M

onun için değil kendin için kilo ver.. 1 ay düzenli olarak her gün 4km yürüsen en az 6-7 kilo verirsin.. kocana diyecek bir şey yok.. ben senin yerinde olsam her yaptığına "kadın gibi yapma şöyle" derdim.. al sana intikam..

Canım ama ben o kadar salmış durumda değilim üniversite mezunuyum kendimi geliştirmiş bir insanim kilom var ama temizim ne bileyim. erime kilodan dolayı batıyor herseyim

Kardeş senin kafan mı güzel saracak yer mi arıyon?

Canim ya alakasiz olcak belki ama o leslie nin hareketleri cok kilo verdirmiyo daha cok sıkılaştiriyo diye bi sey duymustum ama. eminim cok videosu hareketleri de vardir. bununla ilgili biraz ayrinti verir misin. Balonyanak

Esimde aynı şeyi söylüyor sen kendin benden daha mutlu olacaksın diyor arkadaşlar sağolun biraz daha gaz ile inşallah allahım basliycam kesin basliycam yarın

spora gitseniz azıcık da diyet yapsanız gitmeyecek kilo yok

Erkekler her zaman bakımlı ve güzel bir kadın görmek ister.. Seninde eski haline dönmeni bekliyordur.. Diyetisyene gidip yardım almalısın... N Nfrtettti

sadece yeme içmeden kısılarak kilo verilmez. diyetisyene elbette gidin ve haftanın 3 günü bir spor salonun da eğitmen eşliğinde spor yapın. hem kilolu olup, hem bunun için hiç bir şey yapmayıp, sonra da alıngan olmayı hiç anlamıyorum. kilolu kadınlar genelde erkekvari oturuyorlar. neden? çünkü bacaklar kalınlaşıyor, aşağı salınmış olsa bile kendiliğinden açılıyor. bacak bacak üstüne de atamıyorlar. önce kendiniz için lütfen kilo verin.

Keşke bu kadar peşin hükümlü olmasak evet 55 kilo değildim ama normal bir insansın. ayrıca doğumdan iki gün sonra tartildigimda sadece bir kilo gitmişti bende inanamadım. doğumdan sonra ciddi h astalandim haftalarca yoğun bakımda kaldım ardından sagra kasem alındı uzun süredir antidepresan kullanıyorum şu an tam doğum kilomla aynı kilodayim kimseye suç atmak gibi bir derdim yok. ayrıca ben yemiyorum kilo alıyorum demiyorum durmadan yiyorum maalesef engel olamadığım şey bu. bu arada test yaptırdım bir sıkıntı yok. diyetisyenede gittim sporda yapmaya çalışıyorum her yolu demiyorum sorun iradesizlik D

ya hafta snu bi programın yokta sanki ptesi bi başlangıç geliyor bana :) ben aslında çok yemek yiyen biri değilim ama iş yerinde çok hareketsizim işimden dolayı.. otur otur ne yiyosam basenlere iniyor

rahatsızmı oldun anam kısmında yere yığıldım gülmekten. Saygıyla

canım işe leslie ile yürüyerek başlayabilirsin.. ekmek ve şekeride azalt bende bu şekilde başladım bakalım.. leslie sayfamada beklerim düşünürsen gibigibiyim

Inşallah bir pazartesi değil bir cumartesi yarın bu yola başlıyorum allahım ne olur artık bu sefer ise yarasin kendime hakim olayım

:) komiksin demekki senin için mutlu olmak zayıf olmak

Estagrfullah iyi yaptiniz cvp vererek sevindim yani. tesekkur edrm bilgilendirdiniz. benimbaya bi vermem lazm da

Atlıyorum ama direk uygulayanından duyun diye yazmak istedim. Ben bizzat leslie sansone ile walk walk yaparak muazzam olmasada hatrı sayılır derecede kilo verdim. Tabii homini gırtlak olup üzerine leslie yaparsanız hiçbir işe yaramaz sadece kilo alımı durur sanırım. Hemen hemen internet üzerinde olan her videosunu da yapmıştım ve 1.5 yıl önce yapmıştım. Şu an o kiloların yarısını aldım ama orayı karıştırmayalım

Kilolu kadinlar mutsuzdur dan zayif kadinlar mutludur sonucunu çıkardığın icin 10 puanini almistin diye hatırlıyorum Evet zayiflayinca birden bir sihirli degnekle dunyadaki butun sorunlarimizdan kurtuluyoruz, gokten para, aşık bir koca, sonsuz hayat falan dusuyor mutlu oluyoruz bu mudur bekledigin cevap eger kilolarinla mutluysan mutlu kalmaya devam et, ama genellikle insanlar pantolonlarindan portleyen koca gobekleriyle, 3 kat merdiven cikarken nefes nefese kalan bedenleriyle, otobus koltuğundan tasan popolariyla, kosarken sallanan uzuvlariyla pek mutlu olamazlar. Hepsinden bende mevcuttu ondan biliyorum, sadece kendimi kandirmayacak kadar gercekciydim

Bence gidin zayıflayın biraz Eski halinize dönün Bu konuyla ilgili de bişey söylemeyin Şimdilik Sonra yapacağınızı bi güzel yapın Burada da bizlerle paylaşın Hak etmiş bende olsam üzülürdüm yani D

Haklısın arkadaşım evet kotulugum için söylemiyor bundan eminim. sanırım ben bana çok aşık olan hep beni kaybetmekten korkan adamın beni elestirmesine şişmiş egom yüzünden tahammül edemiyorum. ama bu bir gercek ki gobegim ve totom kocamannnn of of

Kilon fazla evet 2 senede kendi kendine veremediysen belli ki diyetisyene ihtiyacın var, eşinden bağımsız senin önce kendini beğenmen lazım

eşinizden hırsınızı almanızın en güzel yolu kilo vermek, sonra da siz onu beğenmez olun

hep 'esin icin degil kendin icin kilo ver' diyoruz, hanimlar kusura bakmayin ama erkekler bizi tas gibi hatunlarken taniyor, bebegi bahane edip salip gidiyoruz bizde. onlarinda bizden beklentisi biraz daha fit olmamiz. En azindan cabalamaliyiz. Kusura bakmayin, okadarcik bir beklentileri olsun. Bende ondan gobeklenip salmasini istemeyebilirim, buyutmeyin bence bukadar.

boyun çok güzel bence az kilo versen eminin alımlı olursun eskisi gibi. tamam biz kadınlar takılmıyoruz sevdiğimiz için çoğu şeylerine ama erkek beyni düz görsel algılıyor hoşuna gitmeyince çıkıntılar sinir oluyor demekki. ama bu seni sevmediği anlamına gelmiyor aksine insna sevdiğinin en iyi olmasını istiyor.

Erkeklerde sevgi baska sey arzu baska. sey sevmedende arzulayabilir. ama. sevdigi kadininin eski halinide ozleyebilir bunlar dis gorunus meraklisi bide +18 olayi kafa genelde burda, biraz egzersiz yapin yemenizi. az kısın bakin. saglam diyet bile demiyorum her ogunde sofradan yari ac kalksaniz. kesin verirsiniz toparlayin kendiniz cikin karsisina hakli. olsanizda buna odaklanin denizden gelen

Esinle son günlerde aram hep bozuk herseyin temelinde dönüyor dolaşıyor laf kiloma geliyor. maalesef doğum sonrası kilom aldı başını gitti eşim buna kafayı takmış durumda. dün oldukça yorgundum l koltuğa ayağımı uzatarak oturdum bana baktı erkek gibi oturma dedi. o an farkettim ben batiyorum bu adama artık trip attım küstük. bir zamanlar bana deli gibi aşık olan adam beni beğenmez Oldu. hep nefret ederdim evlenince kendini. Salan kadınlardan. ve. bizim buyuk askimiz hep Harika. Sürecekti falan filan çok canım sıkkın. Sonra geldi gönlümü Almaya çalıştı. Ama ben anlayacağımi. Anladım çok kirginim ama kime kendimemi, esimemi, hayatami?yatakta da uzaklaştı ruhuyla da uzaklaştı benneredeyim bilmiyorum. birbirimizi seviyoruz çok şükür en büyük sorunum bu onu seviyorum oda beni sevdiğini söylüyor ama biraz önce betimlediği durumla sevgi aynı cümleye sığar mı bilmiyorum. midemde bir delik sanki durmadan aklım fikrim yemekte. maalesef 170 e 95

EĞER maddi imkanınız varsa eve bir yürüyüş bandı alabilirsin.. diyetisyene muhakkak git bunu eşin için değil kendin için yap bence.. istersen sana bi toksin atıcı formül verebilirim bana diyetisyenim vermişti işe yarıyor.. 1 adet elma orta boy tencere içine taşmıyacak kadar su 1 adet çubuk tarçın 1-2 adet karanfil 2-3 damla limon bunu kaynatıyorsun soğuyunca istediğin kadar içebilirsin..

yoo gayet de hamile kadını daha seksi bulan erkekler de var, ben tanıyorum hatta öyle bir erkek

Eşinizin söylediklerine aldırmadan kilo verin. Kilo verdikten sonra da karşısına geçip cevabınızı verirsiniz. A

Haydı ver elını ortak beraber kılo verelım.. Su dıyet sayfalarına bızde adımızı yazdıralım.. Yaza bıkınılerle ve sıfır gobekle merhaba dıyelım var mısın?

Üçgen vücut olmasada git fazlalığı Yok biraz kilo alsa hemen silkelenir D

Ablacım sen 1.78 boya 55 kg olup da, bonus %8 yağ oranı, kendini "kilolu " hissediyorsan bir psikiyatristle görüşmeni salık veririm. eleştirmek için söylemiyorum gayet ciddiyim, arkadaşım 178 boya 55 kg iken kürdan gibi bacaklarından kocaman kalan kafasından tiksindiği için geri 5 kg almıştı hemen. bu durum cidden normal değil yani. 1,78 boy- 55 kg kombinasyonu kilolu ise bizler hep beraber kendimizi balkonlardan sonsuzluğa bırakalım. (imza:1,70 boy- 58 kg olup kendini şimdiye kadar normal zanneden bünye)

kendiniz için spor yapin.. belli ki sizde rahatszsnz kilonuzdan.. yemekten uzaklasmaya çalışın.. D

Farkındayım 22aydir hep farkindayimda hep pes ediyorum kendinehas Kadrolu

her şeyi anladım da nasıl 1 kg gitti doğumdan sonra. Bebek ne kadr doğdu? Suyu falan derken hangisi giden 1 kg?

Pes etmeyin kilo verin özgüveniniz yerine gelsin. Eşiniz bunu hiç problem etmese bile yine siz kendinizi yine kötü hissedeceksiniz büyük ihtimalle. Bu durumu yaşayan tek bayan da siz değilsiniz. Yeterki isteyin ben isteyen her bayanın zayıflayabilecegine inanıyorum. Sizde inanın kendinize

Hım tehlike arz ediyor kilonuz, ve biran evvel sağlığınız için önlem almalısınız, Kendiniz için birşeyler yapın başkası için değil Böylelikle eski halinize döndüğünüzde özgüveniniz yerinde toplanacak Kolaylıklar dilerim, zathara

Bunun cvbi bende değil maalesef onu sorgulayamadan gözümü yoğun bakımda açtım. Sezeryanla doğum yaptım muhtemelen ödem gitmeden diğer sorunlar başladı ardından kilolar denizden gelen

Merak ettim eşiniz çok mu fit?

Bu sorun genellikle evli ve çocuk olan kisilerde oluyor. cunku doğum yaptıktan sonraki hormonlar falan değişiyor bunun için zorlanıyorsunzdr ama biraz kendinizi ve mutlulugunuzu düşünup buna gore hareket edin derim gibigibiyim

170 boya soylediginiz kilo gercekten fazla. Kilo verebilirsiniz. İnanin simdikinden daja mutlu olacaksiniz. D

Kızlar bunu birebir bir erkek kendi ağzıyla itiraf etti. Laflarını aynen yazıyorum size. Hamileyken erkekler kadından cinsel bakımdan uzaklasıyor. Kadındaki fiziksel değişiklik erkeğin kadından tiksinmesine onu arzulamamasına sebep oluyor. Ne kadar karısına aşık olursa olsun tapsın isterse ona bu böyle ve hamilelik döneminde erkekler ya pornoya başlıyor yada birebir aldatıyor. Doğumdan sonrada hamile olmadan önceki fiziğini artık kaybettiği için adam karısına anne gözüyle bakmaya başlıyor heleki kiloda veremediyse eşine karşı cinsel istek tamamen bitip sadece durumu ört bas etmek için ilişkiye giriliyor. O artık bir anne oluyor sadece cinsel arzulara cevap verecek bir kadın olması hamilelik ve doğum evresinden snra son buluyor... Konuşma aynen bu. Ne kadar incitici ve onur kırıcı. Ve bir çok erkek bunları hissediyor istediğiniz kadar bnim eşim öyle değil de adamın içini erkek olan anlar si sadece söylenene inanmak zorundasınız dedi M

Sıkma canını sadece biraz daha inat et kilo vermek için kalk bir silkelen o zaman kendinede güvenin gelir. Kendini aynada güzel görmek senide mutlu eder. Ben mesela spor salonuna gitmeye üşeniyorm açıyorm netten ebru şallıyı plates yapıyrm inan ki çok işe yarıyor. Ama tabiki biraz da yemen dikkat etmen gerekiyor. dingindeniz Yeni bir hayat

Çok rahatsızım hemde çok ama iradem hep yokken. bunuda yiyeyim sonra basliyim olayı bitirdi beni