canım kadının kendi göbeği var spor kıyafetinden belli oluyor kendine faydası olmamış ki diye düşünüyorum ben böyle görünce:) A askinsureti ya

dikkat etmemistim canım ama hareketler güzele benziyor sanki :)

kızlar merhaba gobek cevrem sabah ac karına ölcünce 80 cm bu videodaki hareketleri yapmak istiyorum beğendim zaten çoğu göbek hareketi birbirine benziyo bence... hem basit hem sıkılastırı hem de gösteren kisi güzel anlatıyor doğru nefes almayı öğrendim ancak henüz yeni baslıycağm icin ne kadar etki eder bilemiyorm fitness ya da plates hareketlerine benziyor sankı buna benzer ya da bu hareketleri yapıp sonuc alan oldu mu aranızda acaba? Göbek Eritme Hareketleri-Yağ Yakıcı Zayıflama Egzersizleri - YouTube N