hıı bir de dünyanın dört bir yanında para içinde yüzen insanlar fit olmak için saatlerce spor yapıp yediklerine dikkat ediyorlar, bir bizim akıllılar kolay yoldan zayıflayacak... herkesi aptal zannetme sendromu bir bitse bu salak zayıflama ürünleri de piyasadan silinecek de, nerdeee... WOLFROG Ekşiden aynı tadı

4 kılo aman aman bır fazlalık değil ama akupunktr demişsin. Kısıden kısıye degısır mı bılyorum benım ciddi anlamda iştahımı kesmişti ama o kadar para bayılılır mı iştah kesecek diye orası muamma. Umberlee

Kkanma oyle seylere. kasimda 86kiloydum bugun itibariyle 73kilouum. ivir zivir yemedim catlayana kadar yemedim. gec saatte yemedim birazda kosu bandinda yurudum ortalama 3gunde yarim saat kadar. gercekten veriliyor. WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Çok teşekkürler. :) Tut tut yoksa sonumuz fena. :))

İlgilenen kimse yok muu camamber

Valla yiyip, görüntüme bakıp mutsuz olacağıma; yemeyip yiyeceklere bakıp mutsuz olmayı tercih ediyorum O ilaç, şu iğne falan hikaye ya boğazı tutmadıkça iyi görünemezsin. Ben 1 sene olacak şeker, ekmek, pirinç tadını unuttum Fedakarlık şart

A ne tesadüf yaa yok o zaman siz de kilolu değilsiniz, benim basen kısmım sorunlu biraz o kadar, yemek yemeye bayılırım ben de.. bir kaç gündür diyet yapıyorum dışarıda restoranların önünden geçerken melül melül bakıyorum öyle.. spor çok etkili ama ya kesinlikle, yürüyüş yapıyorum her gün kondüsyon bisikleti de yapıyorum akşamları inanın çok farkettiriyor..

Boyun kaç acaba? Ben de 54 kiloyum. Kendimi kilolu hissedenlerdenim de. camamber

sözü sevdim... -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Az yiyip çok spor yapmak pek inandırıcı gelmiyor sanırsam camamber

az yemek dışında olan her şey yalan.

En iyisini yapıyorsunuz.. Ben de ekmek hiç yemiyordum bu aralar sulu yemeklerle yemeye başlamıştım gene yana bırakmam lazım.. Pilav falan yemem zaten cok evde de yapılmaz pek ama ekmek alınıyor her gün ya.. Aslında tamamen hayatımızdan cıkarmamız lazım, siz en iyisini yapmışsınız :)

artık benim de. böyle bir hatırlatmaya ihtiyacım vardı. tam yiyesim geldiği an.

umarım verebilirim :) bir diyetisyen şeker krizi tuttuğunda 3'ü bir arada nescafe için demişti çikolataya vs dalana kadar ATTRAENTE ACTA EST

E bu da benim mottom gadjo dilo ben aslında

Aay benim de bu hafta doğumgünüm var ama pasta yemeden duramamm, iradeliymişsiniz tebrik ederim

Boyum 1.60, ben kilolu hissetmiyorum kendimi de boğazımı tutamıyorum işte, 50 kiloya düşmek istiyorum artık bitki çayları, su falan öyle oyalayacağım kendimi hiç olumlu yorum gelmemiş :26: aslında ne güzeli sağlıklı beslenmeyi ve sporu yaşam tarzı haline getirmek ama ben sporu genelde yazın daha yogun yapabiliyorum.. Üniversiteye gidiyorum orada da fitness salonunda yuruyus bandinda falan yapabiliyorum bazen o da.. E haftasonu gezmeye çıkıyorum falan hadi hop fast-food restoranları kilolar alıyor başını gidiyor.. En iyisi az yemeyi yaşam tarzı olarak benimsemek.

Ben de yemek yiyemediğim zaman çok mutsuz hissediyorum ya aklım hep bişeyler yemekte ya bence kendimizi cok da zorlamadan sporla desteklemeliyiz gerçekten işe yaradıgını gördüm ben ben de zayıflama haplarına falan inanmıyorum ama bir ara bu akupunktur çok moda olmuştu acaba dedim ama görüyorum ki kimse olumlu bişey yazmamış en iyisi paramı ziyan etmiyim:) umarım siz de ideal kilonuza kavuşursunuz yakında, bende.. :) ATTRAENTE ACTA EST

Yüzük takarak zayıflansaydı emin ol dünya bambaşka bir yer olurdu.

Ben de bir süre önce ameliyat geçirdim ondan spordan uzak kaldım. Normalde sporu çok severim. Göbeğim var benim de maalesef. Diyet yaparken aklımdan normalde yemeyeceğim yemekler bile geçiyor. -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Oyle yapıyorum ya mesela tatlı ihtiyacım oldugunda 1-2 tane günkurusu kayısı yiyorum, midem kazındıgında 1 avuc nesfit falan yiyorum gece bilhassa, yoksa duramıyorum yerımde aklım sürekli bişeyler yemekte oluyor. bitki cayları falan da iyi oluyor oyalanıyorum, yeşil çayın da fazlası zararlıymış gecen haberlerde cıktı günde 2 fincan yeterli bence, umarım siz de verirsiniz kilolarınızı bir an önce.. :) Chelzy İkiz oğlan

Haklısın ama hadi onlar piyasaya sürüyor bunu, böyle şeylere inananları anlamıyorum asıl. camamber