herşeyin aşırı zararlı değil mi zaten ))

Televizyonda cıkmıstı onlar az kalorili yani az enerjili oldgu v. s akasına bakarsanız yağ oranınında diğerlerinden az oldgunu görürsünüz ben normal bir bisküvüninkni 33.6 kraker 4.5 yani bence fark vardır mutlaka arada bunlar feci tok tutuyor 1 paketten zarar gelmez.) ha bu arada cinkek onlarda fazla tatlandırıcı oldugu için aynı etkiyi yapıyormus diye duydum . push ;

Bence kesinlikle yapar. D

Müsli bana kilo aldırmadı canım :) Ama bisküvilerden en fazla 3 tane ye bence gün içinde diğelerinden pek bir farkı yok çünkü :) F fatmasu

hım anladım, sağ ol Chess

her şeyin fazlası zarar :) kalorisi az diye fazla yersek tabiki kilo yapar. peacock

Tavsiye etmem. D

müslinin içinde sadece yulaf ezmesi ve kuru yemişler varsa kilo yapmaz ama buğday gevreği mısır gevreği yok pirinç patlağı varsa hem zararlı hem kilo yapar aslında dediğim gibi bi müsliyi kendin yapabilirsin, yulaf ezmesini alırsın içine kırık kuruyemişler kuru üzüm falan koyarsın, bundan 2-3 kaşık alıp iki kaşık yoğurtla yersen hem tok tutar hem kilo yapmaz bisküvilere hiç inanma güvenme derim

diyet ürünlerinin hiç bir esprisi yok, yenmese çok daha iyi olur. A Alonedarkkkk

paketlerin arkasında kalori cetveli var.. fazla tüketilirse normal biskivilerden farkı yok..1-2 adet yenilebilir..

hiç zannetmyrm kilo yapıcağnı

Tavisye edebileceğiniz bisküvi kraker tarzında bi'şey ler varmı. Teşekkürler royall yaşamak herşeye

cnm ben de cok yerdım de almadım kilo ama geçen kalorilerıne baktım arkasında yazıo yha çok baya kalorısı yha

Ekmeği abartıyorum diyenlere tavsiye olunur. Bu suntaya benzeyen form ve altınbaşaklar var ya yaklaşık 4 tanesi 1 dilim ekmek kadar kalori içeriyor. 1 dilim ekmekle doymak zor ama bunlardan 4 tanesi insanı tok tutabiliyor. S

fazlası kilo yapar ama yine de onlar yerine meyve tercih et sonuçta sıkıştırılmış besinler gereksizler yani... sağlıklı bi yanı yok MorAnka

onların bir paketi bir dilim beyaz ekmek demekmiş canım Kalori hesabı yap yerken mayiscadisi Born This

meyve daha iyi. D

iyi bir diyetisyen en iyisi.

Herkese merhabalar, bisküvi ve keklerin diyet olanlarının kalorileri normallerdeb çok da farklı değil zaten. Zaten referans aldıkları üründen 1 cal bile az olsa üzerine diyet yazma hakları varmış. Yani diyet yazan her şeye kanmamak lazım. Ama şu ilk çıkan incecik olanları var ya, onların kalorisi azdı belki acıkınnca tok tutması için 1-2 tane yenebilir. Yine de çok sağlıklı gelmiyorlar bana. Müsli olayında da şahsen ben çok severim müslileri:))kalorisine hiç bakmadım, yüksek olabilir. Ama şöyle bir şey var hem sağlıklı hem de uzun süre tok tutuyor. Ben eti lifalif'in kuru meyveli olanını yiyorum. Küçük bir kase yemem yetiyor.

arkadaşım bu bisküvilerin amacı içerisinde yoğun olarak lif bulundurduğu için seni tok tutmak... eğer öğün atlayacaksan ki bunu asla tavsiye etmeyiz 1 paket yiyebilirsin. 2 tanesi 1 dilim ekmeğe karşı gelir diyebilirim. lakin bir uzman olarak önerim dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığını kazanman.. ara öğünlerinde ya da kendini çok aç hissettiğinde atıştırabilirsin. ayrıca bazı insanlar tam bir abur cubur bağımlısıdır. böle biriysen ve bisküvisiz duraıyorsan, diğerlerindense form ürünleri kullanmanı tavsiye ederim çünkü 1 paketten fazlasını tokluk hissettiğin için yiyemezsin üstelik şeker oranı daha azdır. TatLiGaci Heidi ve