gayet yoğun bir hayatın içinde yiyormuşsun sen ben evde sıkıldıkça yiyorum kendimi frenlemesem doyduğumu dahi hissetmiyorum demir eksikliği var bende ona bağlıyor doktor sen tahlillerini yaptırdın mı D damdan

2 iskender nedir allasen yediğini yakıyorsan sorun değil afiyet olsun da yakmayıp biriktiriyorsan sorun.. allah korusun ilerde çıkmasın acısı.. sen çantanda fındık, kuru üzüm falan bulundur.. kahveyi kremalı değil sade iç.. yazdıysan göremedim kaç kilosun?

Ay beeennn diue girdim konuya ama henuz o kadar ilerleyememisim ben :) yemek konusunda asiri yagli ve ssagliksiz yemekler degilse doyana ksdar yiyin sorun degil. Ama bu abur cubuur isi direk yaga, direek kilo. Hicbir kacar yolu yok. Mutlaka kesin. Saglikli atistirmaliklarla doldurun cantanizi. Diyet aparatifler yapin evde. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bende yerim ama sizi okuyunca hic bisey yemiyomusum. avantijli yonu ben kilo almiyorum. siz bu kadar yiyip kilo almiyosaniz bence doktora gorunun bi hastalik olabilir nameaver

54 kiloymussun zaten nerene sigdiracaksin 100 üzeri olsan tamamda

o kadar yemeye ben 120-130 kilo olurdum valla çok şanslısınız

Yasindan kaynakli diye dusunuyorum Univ zamani bende senin gibiydim, dal gibi inceydim ama mcdonaldsta oturur 2 bigmac menu yer de kalkardim Kilo almadigim icin de yer de yerdim Cok sagliksiz oldugunun farkindasin zaten, sabah mutlaka az da olsa evde kahvalti yapip cik Cantandan pringlesi at, elma, muz kraker vs tasi Bir de bi kan tahlili yaptir bi bak neyin eksik diye, ona gore beslenme programi yap kendine kuzum yoksa ileride hepsi sagliksiz kilolar olarak donecek sana S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

boy kilo kaç aşırı merak ettim S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Cig sebze meyve yikamadan yesek olur belki. Neyse konuyu dagitmayayim ama gercekten yiyip kilo almayanlara hep ozenmisimdir. Ben ac geziyorum. Yinede cok yavas veriyorum.

kac kilosun boyun falan yazarmisin ciddem merak ettim... en cok da cantanda pringles bulundurmandan midem bulandi yagli yagli 2. gün kesmiyormu seni allah askina... cok cok cok kotu bi dirum... kilo alamayanlardansan sanslisin ama saglksiz besleniyorsun... cantana cips atacana meyve at etiform yiyecekler at galeta at leblebi at kuru uzum at.. gercekten cok vahim haldesiniz..

Kurt vardır bağırsaklarda.

yok sanırım ya her türlü yerim yurtta kaldığım için uzun süre hiç yemek seçmedim. karnabahar hariç :)) . push ; zms rainbow

Valla bukemedigin bilegi opeceksin ben tek oturusta 2 lahmacunu bitiremiyorum bilem helal olsun. Az yememe ragmen suan kilo vermeye ugrasiyorum acaba cok yersem zayiflarmiyim

Canim troitlerine sekerine baktirdinmi yada duygusal aclikta yapio olabilir bence uzman birinden yardim alman gerek bu plartfonda istedigine ulasamazsin cunki normal degil

Kiloyu geçtim cok yemekten Reflü diye bir illete yakalandım ki artık istediğim gbi yiyemiyorum anlıyacagın sen dur demezsen vücudun sana dur diyecek... Bu yediklerinle 20li yaşlarda kilo olmasan da 30lara gel bakalım metabolizma nasıl yavaslıyor

Bir tanidigimiz da böyleydi. 10 orta boy lahmacunu yerdi, bir 5 tane daha mı yesem derdi. Kız en sonunda gastrolojide buldu kendini. İleri derecede gastrit çıktı. Sen de bir görün istersen? S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sabah peynir ekmek sandviç yap onu ye Sade kahve iç Öğlen okulda ne yersen onu ye Arada meyve at çantana onu atıştır Çay kahve bitki çayı ne içersen şekersiz olsun Bol su iç Akşam yeme saatinde de et ve salata Çözüm o çantandaki abur cuburları sağlıklı hale getirmek Git çiğ karışık kuruyemiş al onları ye Meyve ye hatta geçen burada markette elma böğürtlen ezmesi vardı paketli çikolata gibi

babamla konuşcam da olmazsa hastaneye tekrar gidiyim önce diyetisyene baktım olmadı bir de psikoloğa giderim cidden şaka değil utanıyorum arkadaşlarımla yemek yerken falan D

4 lahmacun +2 iskenderden sonrasını okumadım

pringles bir cips markası :)

Yaş kaç 30 altindaysan ye gitsin Kiskandiiiimm kilonu S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kaç kilosun peki sonuç olarak? ağzımı dikmek istiyorum bende bazen. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ahahah harika ruh ikizimi buldum bende tek seferde çift lavasli iki çiğ köfte üstüne 3 tane büyük bildiginiz pide yedim ve hemen üstüne gidip evde 1 ekmekle birlikte yemek yedim ve hala yiyecektim utandim yani bilmiyorum bende çok istahliyim sürekli yeme iç gudusu var nolucak bilmiyorum konuyu takipteyim elma falan yiyemem iyice acikiyor um meyva yoğurt yemek beni çok aciktiriyo

Sağlıklı atistirmaliklar bulundur cantanda bence meyve kurusu gibi ara ara yersin. Yemekhane falan yok mu öğle yemeği için yedigin miktarı mutlaka azalt çünkü şimdi kilon olmasa da vücut depoluyordur ileride sorun çıkmasın sana.

Evet çok dikkat etmen gerek, inşallah zamanla azalır iştahın..

hic sewmedgn yemek y9k mu hep onlar olsun istahin kapnir :) S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

zayıflama canım da Sağlıklı beslenmeyle zayıflama aynı yoldan geçiyor sadece. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bir tür cips canım uzun silindir gibi bir kutusu varya

Face de gruplar var. Karatay diyeti olarak ben onlardan birine katıldım. İnsan motive oluyor. Yediğin yemeğin resmini koyuyorsun. Sorularla sohbet ediyoruz. Guzrl bir ortam katıl istersen. Reklam olurmu bilmiyorum o nedenle merak edersen özelden yazarım. Lovedreams Beni hep mutlu hatırlayın olur mu. :( tek ayak

evet başlıkta da okuduğunuz gibi tabiri caizse dana gibi yiyorum. bendeki bu iştahın cidden sonu yok. etraftan utanıyorum artık. millet "yassy çantanda yiyecek bişey yok mu ya, çıkar da yiyelim" diyor. sürekli abur cubur bir şeyler atıştırıyorum. yemekte de çok yiyorum. bir insan 4 lahmacun+2 porsiyon iskender yer mi? ben yiyorum. sevgilimin tabağında kalanları da yiyorum hatta. yemekten sonra kotumun düğmesini falan açıyorum o derece şişmiş oluyorum. sabahları evden 8 de çıkıyorum haftaiçi her gün. eve gelmem 11i falan buluyor. yani evde yemek yiyemiyorum hiç. çok sağlıksız besleniyorum cidden. çantamdan çikolata hatta küçük boy pringles eksik olmuyor cidden kendime hakim olamıyorum. sabah kahvaltı yok, derse giderken kahve alıyorum o bile en kalorili olanından. aralarda sürekli abur cubur. öğle yemeğinde 2 kişilik yiyorum. dersten çıkıp proje grubuna giderken tekrar yiyorum. eve gelince bi daha yiyorum. ve hep sağlıksız cidden düşününce kendime çok zarar veriyorum. Size sormak istediğim, aynı durumda olan var mı? nasıl baş edeceğim bu durumla? yanımda okula bir şeyler götürmek mantıklı olur mu ve bunun için ne yapabilirim yani sürekli de sandviç yiyemem sanırım. okuyan herkese teşekkürler. sabote edilmemesi dileğiyle açılmış masum bir konudur. Sevgiler.

aile hayatım sıkıntılı ama kafama takmıyorum ki artık. bir ara baya takıyordum ama o zaman da iştahım kesildi. yemek yerken dünyanın en mutlu insanıyım ya. iyi bir haber alınca direkt "yemeğe gidelimmmm kutlayalııımmm" diye deliriyorum. benim için mutluluk=yemek. yani mutlu olmak için de yiyorum, mutlu olduğum için de

Keşke bende de kurt olsa

probleminizi farketmeniz güzel. eğer psikolojik ya da duygusal ise bir uzman desteği alın değilse yemeyin sadece şunu söylemek istiyorum "yedikçe yiyesiniz yemedikçe yemeyesiniz gelir'. yemeyin şekeri unu yemeyin.transı paketliyi yemeyin. yiyeceğiniz tek masum paketli şey çiğ kuruyemiş ve süt ürünleri olsun. kahveyi filtre kahve veya türk kahvesi ile değiştirin. ve kahvaltı etmeye başlayın. henüz gençsiniz 10 yıl sonra çok daha acı konularınız olur burada..91 kiloya ulaşmıştım bir zamanlar ve boy da çok olmayınca kötü görünüyordu bir kat merdiven çıkamıyordum kimse facebookdaki üniversite fotoğraflarıma inanmıyordu o zaman daha çok yememe rağmen. şu an 74 kiloyum karatay beslenmesine başladım aç kalmadan güzel güzel gidiyor. şifa hazımdadır hazmetmeyi bekleyin.. sevgiler

1.57-54

Afiyet olsun da Tv de TLC isimli bi kanal var agir yaşamları izlemeni tavsiye ediyorum hemen hemen hergün var bi göz atın sonra yine yiyebilecekmisin o kadar

Ama metabolizmasının her zaman böyle hızlı çalışacağı ne malum? eğer ki ileride yavaş çalışırsa çok zorlanır Normal yemekleri geçtim, diğer yediği şeyler çok sağlıksız, şuan olmasa bile ileride hem bırakmakta zorluk çeker, hem de bu sağlıksız besinlerin acısı mutlaka çıkar diye düşünüyorum ben.

4 lahmacun + 2 de İskender mi? Dalga mı geçiyorsunuz arkadaşım? Mide fesadı geçirirsiniz tabi 150 kilo değilseniz! Midem bulandı kusura bakma.

Senin diyetisyenlik bi durumun yok kuzum Psikolojik destek alabilirsin bence Yemek yeme ile mutlulugu bagdastirmissin Aradaki baglantiyi koparman lazim

4 lahmacun 2 iskender mi, ay okurken yemiş gibi fena oldum, duygusal yiyici değilsen mutlaka fiziksel bi sorun olmalı hormonal falan, my 600 -lb life ı izle bence, belki faydası olur

ikizler burcuyum Önceki

kan değerlerine baktır birde beslenme uzmanına görün hiç sağlıklı değil komagene

yaptırdım ailem bile dedi bu normal değil diye ama hiçbir sorun çıkmadı. hatta çok yedikten sonra gece babamı arayıp "ben ölücem beni hastaneye götür" dediğimi biliyorum. cidden vahim durumdayım C

Aaaa bu ben, öküz gibi yiyorum ben de

Canım mutsuz depresyonda filan mısın? Bana o dönemler dehşet yeme isteği geliyo Yada mevsimsel geçişlerde olur kendini başka şeylere adapte etmeye çalış

Senin diyetisyenlik bi durumun yok kuzum Psikolojik destek alabilirsin bence Yemek yeme ile mutlulugu bagdastirmissin Aradaki baglantiyi koparman lazim S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ban yok merak etme. Ama hanimlar kilonuzu kıskanır emin ol. Hem ye hem kilo alma konusu kıskançlık verici

ayy umarım olmam yahu çok yiyorum cidden bakın yine aklıma geldi bugün yediklerim kendimi tokatliycam şimdi elmadilimi ❤ Üyelik

30 uma kadar ben de öyleydim, 50 kiloyu da geçmezdm, 30 dan sonra bir de hamile kaldım 90 a çıktım, nasıl verdiğimi bir ben bilirim, şimdi hayatım çile, gönül lahmacun ister ben köfte salata kemiririm yağsız pilavsız ye ama sağlıklı ye, yoksa çok fena alışkanlık oluyor, kurtulamıyorsun

Eheuehe Derdin en güzeli Ben de hastalandım bu ara üst solunum yolu enf Malesef hastayım diye bol bol yeme hakkını kendimde bulmayı da eksik etmiyorum :) Bakalım nolacak sonum.

hani az az ama sık yiyin diyorlar ya, hah işte ben sık sık ama hayvan gibi yiyorum sıkıntı orda. yoksa düzenim net her gün 4 öğün yerim ay cidden utanıyorum ya. Diyetisyen güzel fikir teşekküürlerr

Bende izliyorum kanalı hic kacirmiyorum nasıl o hale gelmişler hayret ediyorum izlerken Milana22

Kımıl zararlısı gibi yediklerine para yetişmez senin hepde dışarda yiyomuşsun nasıl yetiriyosun Burcun ne merak ettim? Boğa burcu bi arkadaşım var yemeye içmeye acaip düşkün. Boğaların hep böyle olduğunu iddia ediyo da S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bak şu yanılgıya asla düşme yemek yiyorum ama kilo almıyorum inan varya o barajı bir yikarsan kilonun önüne geçemezsin şimdi mutlu yapan yemek yeme halin ileride lanet etmelere dönüşebilir sağlıklı atistirmaliklar araştır derim inan çok lezzetli şeyler var herşeyi tadında bırak bence 1 tane de yesen aynı tat 4 tane de yesen aynı iradeni kaybetmeden yakala tut bi yerinden yolun başındayken toparla kendini :)

O kadar yesem benim herif beni boşar be ajdjajfjsjjxs

İşe önce bi kan değerlerine baktırarak başlamalısın bence, şeker, insilün direnci, Demir eksikliği... Sonra çantandaki abur cuburları çıkarıp, aZar azar Meyve Kuru yemiş, Bol su koymalısın. Acıktıkça su içmelisin. Ve evden sağlam bir kahvaltı yapmadan çıkmamalısın. Yeşil çayı da hayatına yerleştir Ve bir de limonlu su.. Şeker çikolata yedikçe daha çok acıkırsın. Bunun için de bir litre ılık suya bi tane çubuk tarçın atıp içmeli bittikçe doldurmalısın. Bi de küçük not defterin olsun. Yedikçe yediğin şeyleri not et. Gün sonun dA bakınca ne kadar çok yediğini görmeni ve vazgeçmeni sağlar. Herşeyden önce sağlığını düşün. Kk nün forumlarda zayıflama takımları var haftalık tartılıyoruz yediklerimizi yazıyoruz. İstersen oralara bi göz at. Güzel motive ediyor.. Allah kolaylıklar versin

54 kiloyum zms rainbow

ahahahahah bazılarını kıtlayabilirim

Ben 4 lahmacun 2 iskender yesem ertesi gün +2 kiloyum net Munzevi Zencefil Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İşte sana beni örnek vereceğim. Yeme canım. Yeme tatlım. İnsanlar nasıl kilo alır anlamazken 20 kilo aldım. Veremiyorum da artık.

+1 Kesinlikle katılıyorum. Bu iş böyle başlıyor malesef. Önüne geçemezseniz kötü sonuçlar doğurabilir.

Yiyiyp yiyip kilo almayan arkadaslar yiyin istediginiz kadar hatta benim yerimede ye lutfen

Yazıldı mı bilmiyorum o kadarını okuyamadım sayfaların ama açlık çektiğin zaman sade Türk kahvesi atıştırmak istediğin zaman su tavsiye ederim abur cubur olarak frenler seni tabi kafaya koyup paketli gıda almayacaksın. Bol şans darned Bir kuş gelse yüreğimin ucuna

Estagfirullah...

Sabah kahvaltı olmazsa tabiki açıkırsınız bol proteinli kahvaltı yapın abur cubur yerinede çiğ kuruyemiş tüketin

sevgilim hep hesabı ödemek istiyor, başta ödüyordu şimdi diyorum "nolur ben ödeyeyim dünyayı yedim" diye. birkaç kez itiraz etti "nolacak sanki" diye. şimdi "sen beni iflas ettirdin" diye takılıyor utanıyorum evlensek cidden iflas eder sanırım

Yiyipte kilo almayanlara sinir oluyorummm ben okurken bile 500 gram aldim

Kaç kilosun peki sonuç olarak? ağzımı dikmek istiyorum bende bazen. . push ;

demir eksikliğinden mi bu doymama hissi? bende de var da. yemek yiyorum yarım saat sonra açım Önceki

Böyle başlamaman lazım ama. Kafadan "İradem yok" dersen olmaz, her insanın iradesi vardır. Allah korusun bu konuyla ilgili ciddi bir rahatsızlığın çıksaydı ya da diyet yapmanı gerektiren bir zorunluluk olsaydı ne yapacaktın? Hayat sana bunu zorunluluk haline getirmeden kendi sağlığın için bu yeme alışkanlığını değiştirmelisin.

yemekhane çok kötü ya zaten pahalı içinden böcek vs çıkıyor yemiyorum ordan. okulda hep fastfood tarzı şeyler var. meyve kurusu da deniycem ama sürekli yiyorum yani bakalım işe yarar mı

ahaha süpersin ya bende muz yiyorum ama pastanın içindeyse ama şişman değilsin, demek ki yakıyorsun yediklerini bu iyi en azından :)

Ay o insanlar ne cidden yani hepsi 300 kilo üstü insanlar ben şoklar içinde izliyorum hatta bir bölümünde bir kadın 3 büyük boy pizza yedi üstüne de 6 büyük dilim browni kek yedi abartısız söylüyorum karnima ağrılar girdi

irade işte bende hiç yok :/ subwayde 3 hotdog yemiş insanım G

Dana gibi yiyorum nedir ya:)))))afiyet olsun şekerim ye gitsinnn:))

Ama zayifmis işte Lovedreams Beni hep mutlu hatırlayın olur mu. :( tek ayak

Evet yani insan üzülüyor yani sonuçta birde bu insanların hayatları çocukken mahvolmus özellikle kadınlar tacize ve tecavüze uğramışlar kendilerini korumak için yemek yemeye odaklanmislar etten duvar misali kilolarının onları koruyacağını düşünmüşler hep Konu sahibi S sassyassyy acaba yemeniz psikolojik olabilir mi yani böyle içinizde yaşadığınız manevi yada maddi bir problem bu şekilde yemek yemeyi tetikleyebilir.

Su konudan bildirim geldikce karnim acikiyor konu sahibinin yerinde olmak istiyorum en iyisi yatayim bari

Bu arada pringles ne? Bir ben mi duymadım acaba . push ; athena Goddess of

Boy kaç?

Aslında protein açısından zengin besleniyorsun ama çok yiyorsun. Eğer düzenli yersen bu kadar çok yemezsin. Bu yüzden bir diyetisyene git hayatını düzene sok. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bence sorun kahvaltı yapmadan evden cikman. Çünkü ben de kahvaltı yapmadığım zamanlar gün içinde aşırı yiyorum akşam falan asla doymuyorum. Sabahları 2 tane haşlanmış yumurta ye bakalım gün içinde asla bu kadar yiyemezsin birgün dene bunu mutlaka farkı göreceksin. Kahvaltı yapmadan gidip bir de bol kalorili kahve iciyorsun haliyle metabolizma kan şekeri filan zipliyor dengesini şaşıyor hep ondan. Ayrıca öğlen istediğini ye ama akşam az yemeye çalış. Mesela öğlen et tavuk türü ye akşam sebze balık yemeye çalış. yazarhanim35 Yazar

Bende izliyorum, aklima tam bu yorumu yapmak geldi ama siz yazmissiniz

Çok şirinsin amaa

Yaş ve hormonlar çok etkiliyor yeme alışkanlığı da bozuk olunca hiç çıkılmıyor işin içinden. 42 bedenden bir cm aşağı inemiyorum, vazgeçtim artık

Gençken bende yer ve almazdım, sporda yapıyordum ama 30 dan sonra hızla almaya başladım, metabolizman hep böyle kalmayacak son beş yıldır gayet sağlıklı beslenmeme rağmen 15 kilo fazlam var çünkü bünyem çok yemeye alışkın. Sana tavsiyem abur cuburu ve hazır içecekleri kes. Porsiyonlarını küçült ve ev yemeği yemeye çalış. Sabah evden çıkmadan bir bardak ılık limonlu su iç, yeşil çayı hayatına sok, şimdi önünü almazsan ileride benim gibi olursun

Şu an metabolizman hızlı olabilir yediğini yakıyor olabilirsin ama ileriki yaşlarda metabolizman yavaşladığında miden yine aynı genişlikte olacak ve yediğini de yakamayacaksın. Belki sonu obezitede bitecek. İş biraz otokontrolde bitiyor yani iradede. Çevrendeki obez insanları düşün ve her aklına yemek geldikçe onlar gibi olacağını düşün. Yeme alışkanlıklarını yavaş yavaş değiştirmeye çalış. Kebapçıya gideceğine Subway'e giderek başla mesela sandviç ye. Yanında ara öğünler taşı ama Pringles yerine badem, ceviz, kuru üzüm, yulaflı kurabiye gibi. Ama aslolan senin iradene hakim olabilmendir.

Yeme düzeniniz ve kilo almayışınız bana bağırsak kurdunu düşündürdü diğer belirtileri gösteriyosanız kesinlikle aynı evi paylaştığınız insanlarla birlikte doktora başvurun . push ;

4 lahmacun 2 pprsiyon iskender hay masallah J Janet Jak Esim Durme, durme

Allah senin iyiliğini versin emii daha gencsin herhalde yersin o kadar yakiyorsun çünkü 30 'undan sonra görüşelim tekrar ac konuyu

Basligi dana gibi yorum olarak okudum. Allah allah diyorum dana gibi yorum nasil oluyor girip okuyorum. Okurken bile hala dana gibi yorumu ariyorum :))

ayy ben küçükken hep aşçılar yaptıkları yemeği yiyor sürekli sanardım bir bakıma doğru muymuş :) ben de gün içinde çok hareket ediyorum zaten derslerde genelde asistan olduğum için hep ayaktayım, okulda hep bi koşturmaca halindeyim sanırım o yüzden yakıyorum. siz füme somon dediniz benim canım füme et istedi yanında kaliteli bir peynir, güzel bi şarap öfff cidden acıktım yine

Yaklasik 10 senedir aksamlari yemek yemiyorum. Sirf kilo almayim diye. Cok mecbur kalirsam belki davet ederlerse yerim. Hep yiyip kilo almayanlara ozeniyorum. Su an kilo veriyorum ama gram gram cok yavas. Sizin gibi yesem yerimden kalkamazdim. Ben bir ogunde en fazla 1,5 lahmacun yerim ne guzel olurdu kalan omrumu, sizin gibi yiyip, kilo almadan gecirsem. Kilo almiyorsniz sorun yapmayin ama tabi saglikli beslenin.

masaAllah P -pastel

Konuya yorum yapanları da yemezsin değil mi? Ona. göre yorum yapacağım :)) S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

21 yaşındayım Led_BiR_Vele_DisTiri Amaaaan Zırt! tek ayak

tenya benim de aklıma geldi ama bu belirtilerin hiçbiri yok bende. babam da mide kapakçıklarıyla ilgili olabilir dedi haftaya onun için gidicem hastaneye. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

canm yukarda bahsettigin seyleri sanki bende yiyebirim okadarini ama ev yemekleri olunca okadar yiyemiyom. Led_BiR_Vele_DisTiri Amaaaan Zırt! tek ayak

hahahahah denemeyin kötü örnek olurum

Haberdar et beni tahlilden sonra

Bende de olsa, fena olmazdi. Gerci ben az yedigim halde veremiyorum. Artik cok sikildim bu kilolardan. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

off evet kendimi çok sağlıksız hissediyorum zaten hani yazdım ya sanki böyle iç organlarım yağ bağlamış gibi saçma geliyor ama öyle yani. Sürekli yağlı şeyler falan başkasında görsem midem bulanır ama löp löp yiyorum. sevgilim uyardı geçen gün, ona da trip attım antihistaminik

gayet yoğun bir hayatın içinde yiyormuşsun sen ben evde sıkıldıkça yiyorum kendimi frenlemesem doyduğumu dahi hissetmiyorum demir eksikliği var bende ona bağlıyor doktor sen tahlillerini yaptırdın mı

Şu an tempon yoğun, yaş da genç olunca yakılıyor. Ben senin kadar olmasa da iyi yerdim. Ama yaş ne zaman 27 oldu, o zaman 50 kilonun üstüne çıktım. Aynı şekilde yediğim, aynı egzersizi yaptığım halde. O nedenle dikkatli olmak lazım, bir anda 5-6 kilo almış bulabiliyor insan kendisini. Tahlil yaptırdım demesen şeker, tiroid, parazit gibi durumlara baktır diyecektim ama sağlıklıymışsın. Duygusal açlıktan da çok yenebiliyor ama psikolojin nasıl şu an bilmiyorum. Okula yemek gider, neden gitmesin. Menüye bakıyorum, mantı tarzı şeyler varsa evden götürüyorum ben işe. Çantamda çiğ fındık ve ceviz, elma, mandalina oluyor hep. Kahvenin kalorisini acil azaltmalısın. Gece yatmadan kahvaltı tabağı yap kendine. Streçle, sabah kalkınca yersin. Arada sandviç yapabilirsin. Ama kahvaltı çok önemli, atlama.

Şu anlattığınız kadar yemedim hiçbir zaman ama obezim resmen Yiyip yiyip kilo almayanlardan nefret ediyorum

Gelecegin icin kendine hakim olman lazim be kuzum Gencken sorun olmuyo ama yas ilerledikce cok sagliksiz kilolar olarak yapisacak onlar sana Bilemedim nasil vazgecersin yemekten ama tutman lazim kendini Bi psikologa falan mi gitsen acaba? Karpuzlu araba

önümüzdeki hafta içi kesin gidicem. Teşekkürler :) ilgin1990

Lisede arkadaşım vardı çok sevdiğim tatlı mini mini biseydi. Her teneffüs patates kizartmasi yerdi. Aklıma o geldi. Vücut yedikce nasılsa devamı geliyor diye stoklamaz eritir, yiyin gitsin

Aynen bide iki kere dogum yaptim toplamda 4 hamilelik hicbir rejim fayda etmiyor, ben tamamen grnclikteki beslenme hatalarima bagliyorum bu durumu S

konu sahibi kilo almasam ben de senin kadar yerdim valla amaaan ye gitsin 1var2yok Bi bakıp

Çok saçma ama bu kurtlar nasıl oluşur acaba

Uzulme hic bosver bende dana gibi yiyiyorum

Canim benim sen diyetisyene değil bence psikoloğa git. Neden? Coulugunda ve ergenliginfe yaşanılan tüm olumsuz duyguları kapatma isteğidir yemek yemek... bin altında saklı olan olan mutsuzluklardir ymk yemek... değerlerin normal troitlerin gayet normal çalışıyorsa tek sorun bilinç altındaki mutsuzlugun olabilir diye düşünüyorum.

Ağır Yaşamlar programından öğrendiğim kadarıyla genelde çocukluğunda kötü bir şey yaşamış ya da ailevi problemleri olanlar onu yiyerek kapatmaya çalışıyormuş ve sonunda önünü alamayınca da 300-400 kiloya ulaşıyorlar doğal olarak.. Şu an kilo almıyor olabilirsin ama yaşın ilerledikçe hep böyle kalmayacaksın. Benim anlamadığım yanında neden bir şeyler bulunduruyorsun, yanında olmazsa doğal olarak yemeyeceksin. Bir insan nasıl yemeden duramaz hiç hayal edemiyorum. Aç durabilir insan sonuçta.. Misal oruçluyken nasıl bekliyorsak sen de gün içinde bekleyebilirsin bence.. Az yersin sonra.. Bana bahane geliyor hep çok yiyorum duramıyorumlar.. S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İlk mesajimi geri aldım zayifmisin yiyebildigin kadar ye yaf Darısı bana inşallah

kilo verme amaçlı gruplar mı? ben bir öğünümü atsam süresiz ban yerim herhalde orada

ciddiyim normalden biraz daha küçük lahmacunlardan 4 tane yedim bugün,15 dk ara verip 2 de iskender. mide bulandırıcı olduysa kusura bakmayın ama baya yiyorum yani. işin garip tarafı kilo almıyorum ama sağlıksız hissediyorum.

off tam 2. paket cipsimi bitirdim ellerimi siliyodum yorumunuzu gördüm ay yok cidden kendimi tokatliycam ben

ayy ben zayıflamak istemiyorum ki sağlıklı beslenemiyorum sadece A askts

Sefan olsun bosver...

Benden beteri de varmis dedim. Ama ben kahvalti ederim. Kizarmis ekmek uzerine avokadi ve fume somon 3 yumurta Peynir zeytin Salatalik Kahvem sutlu filtre kahvedir. Oyle kremali suruplu falan icmem. Asciyim. Yemeklerin sunumu olmadan saat 11 gibi tadimini yapmam lazim. Bu da 6 cesit corba 3 farkli soslu makarna, bulgur, pirinc ve bugdaydan yapilan pilavlar, 3 et yemegi 3 bakliyat yemegi ve 3 sebze yemeginden 1er kasik yemem demek oluyor. Oglen servisi bitiyor 14.00da ben yine acikiyorum. Butun ekmek doner veya butun ekmek kofte yiyorum. Sonra tatlilara basliyorum. Yedigim kekin ganajin petitfourun haddi hesabi yok... Aksam da yemek... Ustune kuruyemis cips meyve ne varsa hergun tatli da getiriyorum Bazen gece acikip 1 paket makarnayi yiyoruz esimle. 4 lahmacun 2 iskender yiyemem sanirim. Ama 3 ceyrek koko uzerine 10 midye yerim. Yalniz ben tum gun ayakta ve baya yorucu sekilde asiri aktif calisiyorum.

49 kiloydum baya zayıftım kendimi bildim bileli senin gibi yemek yiyordum kilo da almıyordum 23 yaşındayım şuan. 2 ay içinde 13 kilo aldım xd hala aynı şekil yiyorum tek dileğim daha fazla almamak zayıftım şimdi normalim artık memem filan var dlkfjdskfj + böyle yemek yemek çok kötü bir huy eni sonu kilo alınacak şimdi olmasa da bu yeme alışkanlığıyla 5 sene sonra. ve bu şekilde alışınca diyet yapması da çok zor oluyor . push ; Lovedreams Beni hep mutlu hatırlayın olur mu. :( tek ayak

fındık ve kuru üzümü alıyorum ama çikolata draje olanından 54 kiloyum şuan aslında çok zayıf durmuyorum boyum da kısa. ideal kilomun 48-49 olması lazım.

abla babamın dikkatini çekti "kızım sen ne yapıyorsun" falan dedi hastaneye çağırdı gittim bi kan falan aldılar hiçbir şey yok. şimdi yoğunum çok ama gitmeden baktırcam tekrar. ya bi gece eve geldim o kadar yemiştim ki yanlış hatırlamıyosam 3 çeyrek kokoreç üstüne 10 dan fazla midye. Gece babamı aradım ben ölücem beni hastaneye götür diye. Kendimi durduramıyorum

O kadar yemeği nasıl yiyorsun yahu? Kaç kilosun? P -pastel

Kac kilosun merak ettimeger yemen kilona etki etmiyorsa ye gitsin yaaa... benim yerimede ye hatta S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evden yemek goturmek bence cok guzel olur. Bizim yemekhane cok iyiydi orda yiyorduk ama sizinki kotuyse hic denemeyin bile. 3 bolmeli saklama kaplari var onlardan alin koyun evden yemeginizi. Saglikli beslenmek onemli, kilonuz zaten yokmus ne mutlu. Ay bi dakka sinir oldum su an yiyip yiyip kilo almayanlara kılım ben hahahaha

babaannemin evi bana cennet gibi yahu kadın ev yemeğinin her türlüsünü yapıyor deliriyorum yemeeeeaaakk diye cidden ev yemeği vs fark etmiyor hiç her türlü yiyorum.

54 müsün ne şanslısın ya ben sadece 2 lahmacun yerim bi oturuşta ama 80 kiloyum metabolizmam çok yavaş G

ahahahah yaa çok şekersiniz

ailevi problem kısmı doğru olabilir ama yani şuan aklıma pek takmıyorum. Ha bazen aklıma geliyor annem neden böyle vs diye ama o zaman da genelde iştahım kesilir benim. yanımda neden bir şeyler bulunduruyorum asla bilmiyorum. Gündüz okulda onları yiyorum mesela, akşam eve giderken saat kaç olursa olsun bir poşet daha doldurup gidiyorum gece de onları yiyorum. sevgilim arıyor "okula geliyorum bir şey lazım mı?" diye, ben çikolata istiyorum. hep getirirdi artık getirmemeye başladı. şuan için çok fazla hareketli olduğumdan kilo almadığımı düşünüyorum. ama böyle giderse sanırım yaş ilerleyince obez bile olabilirim.

kan tahlili verdim sonra sonucu almadım ama babam bir şey yok dedi iyi dedim işte çok üstüne düşmedim. fındık lahmacundan büyük normal porsiyondan küçüktü 4 tane gömdüm

Brnde kilolu sandım seni 54 kilosun ye arkadaşım bosveerr zms rainbow

Masum konunuzu sevsinler cok hossunuz Bence kahvaltisiz evden cikmayin. Cantanizdaki pringles ve cikolatanin yerine tuzsuz galeta ve elma koyun. Oglende ev yemekleri yapan bir yer illa ki vardir. Orada yiyin. Ara sira sandvic goturursunuz. Saklama kaplarinda her turlu yemek goturulebiliyor okula ofise. Kokan cins olmasin yeterli. Her gun yarim muz yiyin, potasyum deposu. Aksamlari da salata yogurt ve hafif bir yemek olmali.

Kıskançlıktan çatlıcam.. sizin yediklerinizin yarısını en kilolu zamanımda bile yemedim.. bide 7 aydır zayıflıcam diye göbeğim çatlıyo.. Sizin yerinizde olsam sadece kahvaltıyı güzel yapardım çünkü bende yumurta fln yemezsem bütün gün doymuyorum.. onun dışında pozisyonlarımı bire düşürürdüm.. yee gitsen bence bunlar haricinde..

o zaman önce tekrar tahlil veriyim bi de babam mide kapakçıklarıyla ilgili bişey söyledi ona baktırıyim sonraki adım psikolog olsun

Haa tamam şimdi oldutesekkürler M

Evet ilerki yaşlar da tehlikeye zemin hazırlamak gibi