valla bence bu dert, sen sevmiyomuşsun ben nefret ediyorum, suyun tuhaf bir tadı var gibi geliyor her türlü suyu denedim. en son hamidiye güzel vs demişlerdi hamidiye aldım yine aynı. tuhaf metal tadı var gibi. günde bir yudum içiyorum desem yeridir. onun yerine şeftalili ice tea, şeftalili sodakola portakal suyu gibi şeylerle gideriyorum susuzluğumu. ne yapsakki acaba su içmek için. toz içecekleri içine katıp içtim bi süre, sonra onlardan da midem bulandı. as25

Su içmezsen erken yaşlanırsın çay, meyve suyu içerek su ihtiyacı karşılanmaz ki vücudun.. 1.5 litrelik şişelerden al de ki bu benim suyum bugun bitecek. İlaç içmek gibi mecburiyetin olsun bla

benimde boyle bir sorunum var. bende hiç su ıcemıyorum. bir bardak suyu mıllet bı dıkışte içebiliyo. ne mümkün boğazımda diziliyo. midem almıyo off anlamadım. günde ancak en fazla 2bardak tüketebılıyorum. millet gunde 2 ltre su için dıyolar 2 ltre nerdee 2 bardak nerde.. sıvı çok tüketiyorum ama suyun yerini tutmuyor dıyorlar. böbreklerede cok zararlı aslında ama içemıyorum. böbrekelrım kuruyacak dıyede korkuyorum. cildim kurudu susuzluktan farkediyorum.. kulis

Ben de pek sevmem ama zorlarım kendimi. Sağlığım için gerekli olduğunu bildiğim için sık sık ama az içerim. Saat başı 1 bardakla idare ediyorum artık. Birden bir sürü içmeyi deneme bence. İnsanın midesi bulanıyo.

önceden pek icmezdim ama diyetle birlikte icmeye basladim ve sanirim hayatimin bir parcasi oldu.. icmedigim zamanlarda hemen anliyorum bana zarari oldugunu. Allah korusun böbreklere cok zararli, bende bardakla icerken hep birakiyordum diyete basladgimda bilmek adina 1.5 litrlelik sulardan icmeye basladim günde 3 litre iciyorum. yalniz bardagi unuttum :) yine bardaktan icerken dibine kadar icemiyorum annem kiziyor ama olsun ben bu sekilde icebiliyorum

Al benden de okadar :) Ben hiç hesaplamadım ne kadar su içtiğimi.. ama hesaplamaya kalksam heralde günde 10 kilo içiyorumdur benimde fazla su içme sorunum var.. ama okadar yememe rağmen hiç kilo problemim yok.. iftarda karnımı suyla doyuruyorum.. oruca çok zor dayanıyorum.. susuzluk bende sinir yapıyo.. Allahım su nimetini bize verdiğin için sana sonsuz şükürler olsun M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

evet gerçekten suyun tadı bana da ağır geliyo suyu görmesem hiç hatırlamam sadece orucumu açmak için bir iki yudum alıyorum o kadar dediğiniz gibi limon da sıktım ama daha kötü geldi tadı ne yapacağım bu suyu nasıl içeceğim hiç bilmiyorum susuzluğumu çayla diğer içeceklerle gideriyorum ama suyun önemi çok başka keşke içebilsem:26:

off ben de senin gibiydim bu yaşıma kadar hep zorla su içtim.. 2 günde 1 bardak su içmişliğim vardı... midem bulanıyordu fazla içince çıkarmaktan beter oluodum.. diyetisyene gittim bi iki ay boyunca diyetlerime tam uymama rağmen kilo veremeyişimin nedeninin su içmediğim olduğunu anlayınca o sıkıntıyla şişeyi kafama bi diktim yanımdaki şok oldu... bi de otobüsteydim kesin kuscam dedim ama o su bi tatlı geldi bana anlatamam... o gün bugündür günde en az 2 lt su içiyorum ve Erikli'den başka su içemiyorum... tadı en güzeli kesinlikle o

yanında sürekli şişeyle su bulunduracaksın, her ördüğünde iki yudumda olsa içeceksiz baka yolu yok ay s gibisi varmı yaaa çevremdekilerde bana der çok su içiyorsun diye ben bir damacanayı 3 günde tek başıma bitiriyorum :44: doğumda 20 kilo almıştım doğumdan 2 ay sonra eski kiloma kavuştum, herkes operasyon felan yaptırdığımı düşünmüştü ama su içmek çok faydalı helede kilolar için

suyun yerini hic bisey tutmuyo kizlar ne meyve, ne cay, ne kahve. Ama bende sizin gibi su icemeyenlerdenim günlerce icmem ve aklimada gelmez ama hep cok su icmemi gerektiren rahatsizliklarim var mesela bi kac kilo vermem lazim ama hic su icmedigim icin cok zoridrar yollarimda sorun var, migrenim var ve benim ne zaman agrim olsa su o zaman aklima geliyor :44:ama cok rahazsiz ediyor karnim sisiyo deli gibi sanki bi ton yemek yemisim gibi cok rahatsiz edici. Bi defasinda migren nöbetim tuttu ve hastaneye gitmek zorunda kalmistim tahlil falan yaptilar dr nin ilk sordugu ne kadar su iciyosun olmustu hic deyince adam saka yapiyorum sandi ve serum seklinde saf su verdi bana inanin agrim kesildi. Aslinda aliskanlik haline getirmek lazim ama beceremiyorum 3 degil yarim lt icsem bile yeter bana WOLFROG Ekşiden aynı tadı

ben önceden sevmiyor değildim ama içemezdim fazla. abimde kahvaltıda bile içer hiç duramaz susuz. herkes cildinin güzelliğine hayran ve çok su içmesine bağlıyor. bende ona özenerek çok normalden fazla içmeye karar verdim. zorladım kendimi. fazla zamanımıda almadı. şimdi susuz duramam. yemeklerde dene su içmeyi. mesela tuzu fazla kat bir kaşık yemek bir iki yudum su içersen hem fazla yemezsin hemde suyun güzelliğinin farkına varırsın. mesela eskiden ekmeğe bayılırdım kucağıma alıpğ sevesim geliyordu. çok fazla göbek olunca ekmeği zorladım ve bıraktım kahvaltı dışında ki ondada fazla yiyemiyorum artık sulu yemeklerde bile yemem ekmek. zorlayınca oluyor dene muhakkak

Su hayatın bize verdiği en güzel hediyedir. Annemde içmez ve zararlı bir bir çıkmaya başladı... Cildime hayran kalırlar kendimi bildim bileli su ile elma tüketirim. Özellikle su çok önemli. Bugün 4,5 litre içmişliğim var sabah kalkmamla suya yumulmam bir oluyor. Çok seviyorum. Ve yararları saymakla bitmez kendini buna zorlasanda olmaz. Anlamıyorum su olmazsa hayat olmaz nasıl susamazsın :) Şuan bahsettikya kana kana içesim var canım çekiyor tatlı gibi falan. Bence içmeye başla şartladıkça kendini daha çok soğursun. Gerçi istesende istemesende içeceksin orası ayı yok burnumdan çıkıyor falan olmuyor öyle şeyler. 1 hafta susus durabilecek misin hiç? Suyu sevmeye başla her yönü ile. Caulfield-

bende kışın abartısız 10 gün su içmesem aramam.. meyve suyu, ayran, çayla gideriyorum o sıvı eksikliğini.. ama yazın nasılda kana kana susuyorum.. işiniz zor gerçekten bu sıcaklarda susuz olmaz.. suyunuza birkaç damla limon damlatıp öyle için.. hem suyun o tadını farklılaştırıyor hemde cildinizdeki nemi sağlayıp, vücuduzdaki yağın kolay çözülmesine ve zararlı maddelerin kolayca atılmasına yardımcı olur

ben de bardak isterse kavanoz gibi olsun illa sonuna kadar içeceğim. yoksa az içmişim gibi, yeterli gelmemiş gibi geliyor

ya ne kadar cok kişi su içememekten muzdaripmiş hayret ettim dogrusu neden su içmeliyiz? 1) vucudumuzun ucte ikisi su olan bir varlık olarak su bizim yasam kaynagımız terlediğimiz veya tuvalette kaybettiğimiz suyu yerine koymamız gerekir ilk neden bu 2) az su içmek bobrekleri kurutur ve zamanla bobreklerinizde sorun yasayabilirsiniz 3) cildinizin canlı, parlak, genc kalması için 4) vucudumuzda her gun yuzlerce hucre ölümü gerçekleşiyor ve yaslanıyoruz, yaslanmayı geciktirmek için su içmeliyiz 5) her organın yeterli kan akışı saglaması ve canlı kalması için suya ihtiyacımız var bir de suyun yerini hiçbir icecek yiyecek tutamaz sıvı ile suyu karıştırmayalım en az 1 litre su yanında corba, salata , çiğ meyve sebze, ve suları ile destekleyerek en az 2 litreye tamamlayın yazın en az 2 lt su artı diğer besinler bitki çayları, çay kahve hazır mesrubatlar su yerine gecemez cunku çay, bitki cayları ve kahve vucuttan fazla su atar bu demek oluyor ki bunları her içtiğinizde fazladan 1-2 bardak daha su içmeniz gerekir. Hazır mesrubatlar da seker içerdiği için vucutta suyu tutar ve hem ödem yapar hem de fazla kilo olarak size geri döner benden soylemesi... ben bobrek nakli geçirmis bir insan olarak hastalığın, hastanede yatmanın zorlugunu yasadım sizler de yasamayın arkadaslar bu arada not olarak sunu soyleyeyim ben kucuklugumden beri gece sırf su içmek için kalkan bir insanım, halen oyle- hastalığım su içmemeye baglı değil her organ değerli siz değerlisiniz ve bu beden bize emanet emanetin kıymetini bilelim hepinize saglıklı, sevgi dolu, guzel bir gun, gece, ömür diliyorum

Bense su içemeyenlerdenimm :44: Kendimi zorlarsam öylee 1.5 litree oda zorlarsamm yoksaa 1 bardak kafii günde.. Ama zorlamaya çalışıyorumm, midem bulanıyor, meşrubatda aramıyorum:44: bide günde 3 litre içiyoruz diyorlar yha özeniyorum nerdeeee içsek keşke temizlense içimiz dışımızz BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

Ben kışın hiç içmezdim neredeyse suyu. Bir hafta hiç içmeden durmuştum sıvı olarakta çay ve çorba tüketiyordum. Ama bunun bana zararı oldugunu gordum. su içmemenin yani. Hem kabızlık yaratıyor hemde zaten koyu renk olan gözaltlarımı daha da koyu yapıyor.1 ay önce her gün 3 lt su içerdim kendimi zorlayarak ve yemek bile yeme gereksinimi duymuyordum. Kahvaltı ve akşam yemeği yetiyordu. E suyu tüketince yemeğe yer kalmıyor tabi.1 aydır da düzenim bozuldu evime döndüm şimdi ama 3 lt su içemem artık. Sürekli dışarıda olacagım her zaman wc bulamayabilirim o yuzden kendimizide fazla zorlamaya gerek yok. Ama sudan nefret etmek çok yanlış. Sevmeye bakın kızlar.. Su kadar güzel bir şey yok... Su hayattır, candır... lavanilla

canım az önce bi arkadaşımdan duydum. suyun içine sevdiğin bi meyvanın kabuğunu koyarsan tadını çok güzel yapıyormuş meyve suyu gibi oluyormuş. mesela 1 litre suyun içine elma kabuğu koyup 7-8 saat bekletince çok güzel aroması oluyormuş. limonda güzel olur bence. bi dene istersen D dudi

meşrubat tüketen hatunar.. 1 bardak kolada 30 küp şeker varmış Amannn kiloya dikkatt CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

4.5 lıtre mi masallahınız var. ama benım bıldıgım, evet su vucudumuz ıcın cok saglıklı fakat gunluk tuketım ıhtıyacımızın 2.5-3 lıtre olması gerektıgı soyluyor uzmanlar. asırısı kandaki sodyum yani tuz oranımı ddüşürdugu için zararlıymış. . push ;

aynı benim gibisin sen de. acaba ben mi yazdım dedim hatta suyu yudumlarken allah'a nasıl şükrediyorum ne güzel şeyler yaratıp bize sunmuş diye. ben de zayıfım ama hiç dikkat etmem. suya borçluyum zayıflığımı... L

off su sevilmez miiii. yarım litrelik bi bardağım var normal bardaklar yetmez bana orucumu 1.5 litre suyla açıyorum. sahura kadar 3 litre içiyorum. normaldede öyle günde 3 litre içiyorum. off anlatırken bile susadım nette baktımda merak edip su içememek diye bir sürü hastalıklara davetiye çıkarıyormuş. bi bak istersen

bunun lavaboya çıkışı sık olmuyormu canm sende 4,5 lt yazmışın?

su içmeyen ne kadar çok genç varmış. ben sadece yaşlılar su içmeyi sevmez diye düşünürdüm hep. susuz yaşayamam.32 yaşındayım cildim de fiziğim de daha genç. hani sorarlar ya güzelliği neye borçlusunuz diye ;su hem cilde faydalı hem de zayıf ve fit olmayı sağlıyor. ramazan girdiğinden beri günde 5litre su içiyorum. sağlığımız ve güzellimiz için su...

ben acıkcası ıste oldugumda baska seyelrde ıcmıyorum dun aksam ıftardan berı 4 bardak ıctım sadece pet bardak oda

çok fazla başka sıvı tüketince suya ihtiyaç duymuyorsunuz. çayı, kolayı kesin bakın nasıl su içiyorsunuz. benim çayla kolayla aram yok. yemekte içtiğim suyu görseniniz şaşarsınız

Kendinizi zorlayacaksınız. Başka çaresi yok. Oruç tutmak ne kolaydır sizin için yav!

bi sürahi suyun içine biraz taze nane koyun o kokusunu değiştirir

Oruç açarkenn bile 1 -2 yudum su içiyorum :S çok yanlış biliyorum ama bana da suyun tadı güzel gelmiyor. Her markayı da denedim...

ay ben ne güzel bi yerde yaşıyorum, adım başı çeşme var daya kafayı ohh kana kana iç nasıl güzel oluyo. :) tabi bunu şimdi bu kadar güzel söyleyebiliyorum ama daha 1-2 sene öncesine kadar ben de adam gibi su tüketmezdim bu yüzden bir sürü de sorun yaşadım. bence en kısa zamanda alışkanlık haline getir sonra başın ağrımasın. ben hiç öyle yavaş yavaş alıştıra alıştıra yapmadım, aynen sizin gibi burnumdan çıkıcakmış gibi hissediyordum, içemiyordum. bi gün tak etti deli gibi diktim 2-3 bardak ardarda, hem de su bardağıyla değil şu kola bardakları olur ya onlarla. evet baştan çok kötü oluyor insan ama alıştıktan sonra hep böyle gitmiyor. ben sadece vücudum suya alışsın suyu arasın diye öyle başlamıştım. yavaş yavaş içmeye çalışırsanız ben sanmıyorum suya alışılabileceğini. şuan normal seviyede su tüketiyorum. deneyin, kendinizi buna zorlayın derim =))

bende kışın toplasam 1 litre anca içiyorum suyu eğer canınız istemiyosa bile en sevdiğiniz bardağa koyun. elinizde gezdirin. sonunda bitiyo zaten o. ya da çikolata, baklava gibi şeyler tüketin. sonra zaten istem dışı içiliyo o su as25

bende bir su içerim görmeyin halimi. bazen dalga gecerler damacanaya hortum bağlıyalım diye. sevmesende zorlayarak iç canım. geçenlerde o kadar su içtimki arkadasım dedı cok içme su çarpması olur dıye daha fena olursun o zamandan berı daha dıkkatlı ıcıyorum. sanada tavsıyem sevmesende iç. lily86

aynen bende hiç su içemem şu sıcak ramazan günlerinde bile en fazla 1 yudum o da orucumu açmak için. Bende yaramadı ama belki sende yarar suya biraz limon damlat o zaman daha rahat içiliyomuş G

Arkadaşlar bi kişisel formulasyonumdan bahsedeyim o zaman bu konuda da, belki öteki dünyama azcık sevap biriktiririm Hani sallama poşet çaylar var ya, normal sıcak suda hazırladığınız çay gibi onları soğuk suyun içine atın. Aroması daha az çıkıyor ve böyle çok güzel, suya benzer ama aromalı ve kokulu, daha kolay içilen bir içecek elde ediliyor. Daha aromalı isteyenler de önce bardağın dibine sıcak su koysun, çayı içinde bir süre bekletip rengi iyice çıktıktan sonra şekerini de o sıcak suda eritip içebilirler. Hem asitsiz, hem yapay değil, bildiğin bitki çayı hem de sudan biraz pahalı D Daphne85

bende pek sevmiyorum su icmeyi ozellikle kis aylarindaa nerdeyse hic icmiyorum:)yazin iciyorum baya bi:)pipetle ic cnm onla icerken hemen bitiyor badakktaki:)sacma gelir belki onerim ama denemeden karr verme:) M

Bu başlığı görünce çok güldümm yaa :90: Bizim evde de son zamanlarda her sahur ve iftarda su muhabbetti yapılıyor. Kardesim de su içmeyi hiç sevmez içmiyorda zaten.. Babam inat mı yapıyosun ben söyledikçe diye takılıyor kardesime.. Cünkü hiç su içmiyor babamda kızıyor haliyle.. Başlığı görünce Şimdi konuyu okuyacağım tavsiye varmı diye

Bir gün bir arkadaşım doğum için hastaneye gittiğinde yanındaki yatakta yatan bayanın bebeği karnında ölmüş ve onu almak için ameliyathaneye götürüyorlarmış. Bebek annesi su içmediği için yani susuzlıktan ölmüş.

ege civarındaysan madran sularını deneyebilirsin. pınar madran da olur. erikli tadı çok kötü. çeşme suyu gibi. otobüslerde dağıtıyorlardı. oradan biliyorum. şişkinlik yapıyor insanda...

benim ev arkadaşım da su içmezdi. içtiği zamanlarda suyunun içine limon sıkıp öyle içe biliyormuş anca.

yazin iciyorumda kisin hic icmiyorum ben su onun yerinde bol bol kahve iciyorum . push ;

ay ben bayılırım suya normal su bardakları bana yetmez. kocaman bardaklar vardır bizim evde. anca onlar bana yeter. ki su içmeme ragmen neden zayıflayamıyorum anlamıyorum. sanırım arttırmam lazım daha fazla içmeliyim. L Li-moon

Tabi oluyor hanımlar ama istemsiz bu bende ki suya düşkünlük elimden gelen bir şey yok. Tuz ihtiyacımı zaten yemeklerde karşılıyorum sık sık ve az yiyerek zaten sürekli de çıkış olduğundan girişte oluyor. Aşırı içiyorum evet elimden gelen bir şey yok misal 7 dk de bir tuvalet molası cidden sinir bozucu :44: O yüzden benimde hayret etmem su içmeyi sevmeyenleri görünce oluyor tam tersi bir durumuz o hiç ihtiyaç duymazken elimde mataram var kocaman sürekli içip duruyorum şimdi bile yanımda

su mu? mümkünse hiç almim çok fena miğdem bulanıyor içince ben yazında kışında su ihtiyacımı diğer sıvılarla gideriyorum çay, meyva suyu, soda, kahve gibi L Li-moon

kızlar bu dert değil aslında sıkıntım ama başka başlıklara girmiyor diye buraya yazdım su içmeyi çok isterdim etrafımdaki herkes lıkır lıkır su içiyor ama ben su içmeyi hiç sevmiyorum zorla günde bir bardak içiyorum kendimi zorluyorum burnumdan çıkacak gibi oluyo su içemediğimden kilo fazlalıklarımı da atamıyorum ve gözlerimin altı morarıyor bunu nasıl yenebilirim ne yapmalıyım bilen var mı:26: Laale Aşikardır Zat-ı

ayy bende hiç içemiyom su ya oruç tutuyom dün falan yarım bardak içtim kaldı öle aklıma gelmiyo su içmek CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

aynen bende senin gibiyim ama vucudun suya ihtiyacı var içmek zorundayız.. mesela şöyle de yapabilirsin %90 su olan karpuzu yiyerek de su ihtiyacını karşılayabilirsin. karpuz hem su ihtiyacını karşılar hemde kilo vermene yardımcı olur