haftada 3 gün 1,5 saat fıtnes yapıyorum, gittiğim spor salonunda sguash olsaydı sguashtan dvm etmek isterdim, zevkli bir spor gibi gözüküyor..

gençken:)) 5 yıl voleybol oynadım... bır yıl hentboll oynadım... ama şuan sadece evdeki yürüyüş bandında hergün düzenli olarak 45 dakıka yürüyorum... Mahbile Acem

aah ah.. evde eliptik bisiklete binmek ve ayakta cocuk pışpışlamak dışında hiç bir spor yapamıyorum

ben yürüyüş ve plates yapıyordum bikaç haftadır ara verdim tekrar başlıycam hihoyyyt Feronia İyi ki varsın :) tek ayak

6 yıllık aktif sporcuyum. milli karateciyim ve aynı zamanda spor akademisi yüzme antrenörlüğü okuyorum.

selam kızlar.. düzenli olarak 1 senedir plates ve step yapıyorum.. plates esnekliğimi artırdı cidden lastik olcam yakında :) step ise dinç olmamı ve kaslarımın güçlenmesini sağlıyor ayrıca çok eğlenceli :)

Bende haftada 1 saat eliptik bisiklete biniyorum 10km. cok faydasını görüyorum. kilo vermemeede yardımcı oluyor tabi. Y

Bende futbolla iLqileniyorum :) Çok zevkli bi spor forvet oyuncusuyummm :):):)

Hergün 1,5-2 saat koşuyorum.

evde yürüyüş bandım var düzenli olmasada haftanın 2-3 günü yürümeye çalışırım egeninhamsisi

çok uzun yıllar voleybol oynadım. üniversitede yüzme... bunun dışında step de vardı. burda yaşadığım süre boyunca ormanda bol bol yürüyüş yapıyorum, bisiklete biniyorum ve yüzüyorum. fırsatım olursa mutlaka latin danslarını da öğrenmek istiyorum. talin

ayyyyy haftada 3 gün 1saat diycektimmm R2D2 Aklım sukut-u sever

bi ara pilates yapiyordum arada hala yaparim. onceden 2 seneye yakin judoya gittim. simdi buz pateni.. yazin yuzme, paten, bisiklet..

hergün olmasada günaşırı yürüyüş birde evde bisiklet çeviriyorum. T tunemi 2Kiz&1Erkek

ben sadece yürüyüş yapıyorum yürüyüş sayesinde kilo verdim. pilates yapmak istiyorum. cd alayımda yapayım bari. C chloris

lisede voleybol oynadım. keşke ankarada kalsaydım devam ederdim. haftasonları erkek arkadaşımla maltepa sahilden kadıköye kadar yürüyoruz sözde onun göbeğini eriteceğiz. ama o kilo alıyor ben zayıflıyorum zamanım olsa yüzmeyi çok istiyorum. G

kısa bir dönem tekwando onun ardından 6 sene judoya gittim. şimdide yüzmeye gidiyorum arada... Ama yüzme çok omuzları genişletiyor ya:S satanistkesenpsikopatkedi

spor yapmayi cok seviyorum gecen sene 5 ay kadar aikodo yaptim.. ama aramizda kalsin kimselere demiyorum.. cunku aikidocu olmak icin bin firin ekmek yemek lazim.. duzenli olarak haftanin uc gunu fitness a gidiyorum bir gunde spining yapiyorum.

söz konusu voleybol olunca bende katılayım dedim. bende 5 sene gsde lisanslı oyuncuydum. üniversiteyi kazanınca dewam edemedim. anca şimdi okullar arası ya da fakülte maçlarından oynuyrm ama wazgeçilmez sporumdur.

Ben genelde kosuyorum.. :icecream: antrenor Profesyonel

Merhabalar, yaklaşik 8 Yildir Sporla Ilgileniyorum, branşim Voleybol, ve Cimnastik, şuan Voleybol Il Hakemiyim, ayrica Beden Eğitimi Ve Spor öğretmenliği Mezunuyum, günlük 15 Dakika Egzersiz Yapmaya özen Gösteriyorum, sporun Her Daliyla Ilgiliyim Fakat şu Bir Gerçek En Fazla Yüzme Ve Basketbol Yağ Yaktiriyo, @ @sy@ Aktif

merhaba kısslarr bn yazmıstmm pilatess ve fitness gidiyorum.. bana lüften boksa gidebilecegim guvenılır bı yerr sölersenız cok mutlu olur cocuklgumdan beri hayalımmdrr dee Önceki

slm, ben dönem dönem sporla uğraşıp sonra yapamayanlardanım. önce 5 yıl lisanslı olalarak basketbol oynadım daha sonra voleybol.. son yıllarda ise düzenli olarak günde 15 km bisiklet kullanıyor ve 45 dk yürüyordum ancak 1 yıldır nerdeyse hiç bişe yapmaz oldum ve inanılmaz hamladım.. amaa... şimdi evde pilates yapıyorum becerebildiğim kadar. ama dedikleri kadar varmış çok basit hareketlerle bacak ve belde inanılmaz esneme sağladı..

Ortaokulda basketbol, lisede voleybol oynadım. Şimdi ise sadece yürüyorum. olgu35 ölümden başkası

fıtness step ve plates yapıorum ama buay sadece fıtness ıcın salona gıdıyorum :) cunku ramazanda ara verdım kardıyo ıle bu ay kendımı hazırlayıp, 3gun kardıyo ve 2 gun plates yapmayı pplanlıyorum Angel wing

nerden başlasam kiCADIARZU benim yapmadığım spor kalmamıştır sanırım profesyonel olarak okul yıllarımda voleybol baketbol yüzme tenis oynadım sporsuz bir hayat düşünemediğimden olsa gerek 4 yıldır aksatmadan gittiğim bir spor salonum var her gün düzenli olarak mutlaka 1 saat koşuyorum ve 2 senede 40 kilo verdim:teytey: şimdilik hatırladıklarım bunlar aklıma gelen olursa eklerim:1rolleyes: herkese bol sporlu günler diliyoruma. s.

Eşimle kendimize güzel iki adet sedona marka bisiklet aldık. Yazın Kozyatağından Kadıköy'e Üsküdar'a bisiklerimizle gidiyorduk. Çokda güzel spor oluyordu ama şimdi binemiyoruz malum kar yağıyor soğuk . push ; E

2 sene voleybol oynadım. hala oynarım.. onun dısında ıyı bır danscıyım.. yakında pilatese baslayacagım.. Önceki

Bende kendimi bildim bileli spor yaparim ilk zaten annemin karninda baslamisim der hep. Gecligimde tekwondo daydim hertürlü spora karsida ilgim olmus yapmisimdir. Onun disinda devamli kosarim vakit oldukca yüzmeye giderim. Bu aralardada buz patenini düsünüyorum ama bakalim ne zaman gitcem.. Kizlar benim yakinimda olanlar varsa hepberaber gidelim:dance:

step-aerobik yapıyodum tae bo yapmaya başladım Daedra

yürüyüş yapıyorum. yazın yüzüyorum ve bisiklete biniyorum Önceki

bende çoğu arkadaş gibi lise yıllarında voleybol oynadım, jimnastiktede iyiydim ama okul bitince herşey bitti. şimdi ise birkaç gündür yürüyüş yapıyorum . push ; vafers

yaklasık 8 yıldır yüzme ve fırsat buldukca bisiklet turları

3 yıl öncesine kadar voleybol oyuncusuydum. yapanlar bilirler, spordan kopulmaz, şimdi ise b-fit'te spor yapıyorum :))

Voleybol.. Spor dallarının en güzeli bana göre. Tam 7 yıl oynadım, şimdi ise nerde bir saha ve file gördüm mü oynarım valla. Ama evlenmeden önceki gibi değil tabiki, kilo aldım.. Üstelik kilom üst bölgede, kollarım ve omuzlarda. İşte voleybol oynayıp bırakmanın sonucu.. Olsun ama voleybolun zevkini başka spor dalından almam mümkün değil!

1,5 yıldır taekwondo yapıyorum Anuska

bende orta okuldayken voleybol oynadım şimdi sadece yürüyüş yapıyorum a. s. B

hentbolla ugrasıodmm bırakmak zorundaa kaldımm son 4 aydırrdaa fitneesslaa, ilgilenıormm :)

ilkokul ortaokul lise yıllarımda hep lisansı voleybolcuydum. en sevdiğim spordur. bunun dışında yineçok küçük yaşlardan beridir yüzerim. eşimle yürüyüş yapmayı çok severiz. eşimde baskotbol sever tam top aldık havalar bozuldu.

yüzmeyi çok seviyorum. belli aralıklarla yüzmeye gidiyorum. yürüyüş yapıyorum. evde sabah ve akşamları sırtım için doktorumun verdiği hareketlerı yapıyorum.. ayrıca bişe sorabilirmiyim. kalçalar için olan hareketleri bilen varmı yardımcı olurmusunus... Nixe

tae bo yapıyorum. Tae BO: Tüm vuruşlu dövüş sporlarında kullanılan tekniklerin, yüksek ritimli müzik eşliğinde, ve koreografik bir biçimde uygulanmasıdır. Bu ultra yorucu bir aerobik çalışmasıdır.

spor salonuna yazıldık fitness yapıyorum, plates de var bakalım ordaki hocalar ne önerirlerse onu yapacağım kilo fazlalığım yok amacım daha sıkı ve kaslı olmak

Ortaokul 3- lise 1 basketbol oynamıştım... Şimdi ara ara fitness yapıyorum ve son 1 haftadır hergün yüzüyorum. Şuana kadar en faydasını gördüğüm spor yüzme. gerçekten daha az yoruluyorsun fakat çok kalori harcanıyor. ayrıca selülit içinde birebir. tavsiye ederim...

ah o voleybol oynadığım yılları nasıl özlüyorum bir bilseniz. tam 6 yıl oynadım lisanslı. hele maçlara çıkarkenki heyecan. nasıl özlemişim yaa. eczacı başının alt takımından istemişlerdi 13 yaşındaydım. babam yollamadı nasılda içimde uhde kaldı. hamileliğimin 4. ayında bile volaybol maçı yaptım. nasıl seviyorum oynamayı bir bilseniz. hala oynuyoruz mahallede yaz aylarında kumsalda falan ama o maç heyecanının yerini hiç bir şey tutmuyor...:a015: Moon/Sun Life is

lisanslı badmintoncuydum bıraktım, saldım bu ara kendimi.. şu aralar tenisi düşünüyorum. bunun dışında fitness yapıyorum haftada 3 gün

sahil kenarında panten ve bisiklet sürmek en büyük eğlencem ve onun dışına sabah yürüyüşü yapıyorum arada bayanssulusmile güzel bacaklarınız olur sımsıkı böyleeeee tavsiye ederim hanımlar kaydirigubbakcemile5

bende tenis oynuyorum yerimseniben ecrin1001 BIR KIZI BIR OGLU

ben haftada 3 gün tenise gidiyorum sositososito yazları hergün yüzüyorum ve voleybol oynuyorum yerimseniben bisiklet sürebileceğim her zamanda bisiklet sürüyorum delikafadulden T tunemi 2Kiz&1Erkek

ilkokudan liseye kadar yüzücüydüm... şimdi vakit buldukça koşuyorum...

evde fitness yapıyorum ve yürüyorum... voleybol ile de uğraştım önceleri... zemuszemus TanRIcA

bende orta okulda oynamıştım. voleybolun hastasıyım. izlemekten büyük keyif alıyorum. keşke futbol gibi voleybol liginide tam verseler yakeşke şuandada oynayabilecek ortam olsa çok özledim oynamayı

Alın benden de o kadar:)) orta okul lise okul takımında yer aldım aynı zamanda lisanslı olarak kluplerde oynadım lise son sınıfta klubu bıraktım dershane okul antremanlar ağır gelmişti. Burhan Felek kubbe salonda seslerin yankılanması hala kulağımdadır hey gidi eski zamanlar 3 Sene öncesine kadar Şirket spor grubu olarak salı perşembe maçlarımız vardı artık onlarda kalktı elimi çok uzun süredir topa sürmedim ve çok özledim nevbahar Herkes Olmuş

evde bisiklet ve mekik çalışıyorum. F

Arkadaşlar daha önce kürek sporuyla ilgilenen var mı? Ben 92-93 sezonunda Çayırova Şişecam Yelken Kulübünde lisanslı kürekçiydim.

arkadaşlar ben 1 sene halter çalıştım. 1,5 sene boksla devam ettim. Milli boksörlerimizden Kadir Yüceler'den ders aldım. Musabakalardan bir madalyam var. çok keyifli bir spor.. tavsiye ederim :) T toprak

buz hokeyi voleybol futbol vs ile lgilendim..

kıslar fitness ve yoga yapıyorum çok ta memnunum spor yapmayı herkese öneririm yakında platese başlıycam ALLAH izin verirse ufak yaşlarda başladım spora koşu judo taekwondo hentbol uğraştığım sporlardandı SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SİZDE SPORU SEÇİN:dance::dance::dance:

Bende voleybol oynuyorum lisanslı oyuncuyum plasticwoman

Çok küçük yaşlarda ilkokul 3 e kadar futbol oynadım. Annem çıldırcak duruma geldiği için bıraktım. Ortaokulda 3 haftalık eskrim dersi aldım ama sevmediğim için bıraktım. Voleybol oynayım dedim ilk senemin sonunda bileğimden sakatlandım. Lisede basketbol oynamaya karar verdim. Okul takımında 2 sene oynadım dizimden sakatlandım. Üniversitede sadece yedim :lepi: son üç senedir plates ve yoga yapıyorum. Hayret nasıl olmadıda sakatlanmadım derken 5 ay önce dizimde kıkırdak ezilmesi sonucu yine sakatlandım:çok üzgünüm: ve 5 aydır dizimi bükmeden hareket etmeye çalışıyorum ve sporu çoook özledim:çok üzgünüm: D'arbanwille geliyorlar

basketbol voleybol oynadım isim vermek istemiyorum nerelerde oynadığımı:smiley-cool: ayrıca düzenli olarak spor salonunda çalışır, yüzer ve okul takımındada her zaman birinci olurdum başka bir alanda.. onuda söylemiyim belki tanıdık çıkareyvahedigeldismilekaydirigubbakcemile3 bide küçükken tekvando yapmıştımhihoyyyt CaRMiN

marttan bu yana yüzme, fitness. istasyon çalışmaları yapıyorum. resepsyondan çağırılmadığım zamanlarda yapmaya çalışıyorum tabi. oğlum çocuk klübünden yetişiyo bana. beni özlüyomuşmuş. düşünün ne kadar yapabildiğimi artık. kafamçokkarıştı

yüzme ve koşu severim bende.

Uzun yıllar bale ıle ugratım, ama boyum cok uzadugu için bırakmak zorunda kaldım. Şimdi de haftasonları fitness a gıdıyorum. Y

13 yıldır AT bİnİYorum, ayrıca at antrenörlüğü belgem, ve binicilik lisansım var.. asıl mesleğim veterinerlik.. at binen yaşlanmaz kızlar, at binende selülit asla olmaz.. harika bir spor..

Evde dumbell, pilates, spor salonunda spining yapıyorum..

Pilates yapıyorum, yüzmeyi seviyorum ama yazdan yaza tatilden tatile imkan buluyorum ne yazık ki ve stepper ile yürüyüş yapıyorum.. Çok şükür biraz da azğıma hakim olarak 7,5 kilo verdim ve vücudum hiç olmadığı kadar sağlıklı görünüyor.. seda. sndr Aktif

Ben uzun süre önce badminton'a başlamıştım iki hafta sonra kadar tekrar başlıcam. Ayrıca spor kursuna yazıldım haftada bi gün plates bigün fitness bi gün aerobik yapcam. Şimdilik plates yapıyorum kendim... hadibakem oğlum bırakma

iğrençç hot chocolate

ritmik cimnastik step aerobik antrenörüyüm ayrıca spor akademisi mezunuyum

pro. yüzüyorum

yaz aylarında sürekli yüzerim vucuda ve omuzlara çok iyi geliyor mekik aletide aldım ama henüz kullanmadım bakalım arada dambılım var 3 kg. lık onunla çalışıyorum bakalım... A

yürüyüş :) bir de kendime uygun bir kapalı yüzme havuzu bulsam yüzmek de istiyorum.. deniz fobim var benim.. havuzda daha rahat ediyorum... en azından dalga yok ve derinliği belli.. ve sonunu da görebiliyosun ve altında ayağına batan deniz kestaneleri ve sivri taşlar da yok :) E etkin

slm bende 3 aydır spor salonuna gidiyorum 8 kilo verdim ve daha sıkı görünüyorum herkese tavsiye edeopuyorumnanaktanrimm

Plates yapıyorum.. S s. i. n. e. m yakışıklı oğlum

taekwondo daha beyaz kuşağız ama nedek yakında sarılara geçicez inşş:tatlicadiarzu: cmcmcns _CanCu (:

profesyonel olarak voleybol oynuyorum ve yuzuyorum.. kısaca pro. sporcuyum

yüzüyorum pilates yapıyorum

bende hep sportif bi insan olmak istemişimdir ama olamadım.. yazlığımız var, yazın yüzüyorum arada.. geöen sene 1 ay tenis dersi aldım, bıraktığıma ççok pişmanım, fırsat bulunca devam etmek istiyorum.. hep voleybol oynamak istedim ama o da olmadı.. bi ara da B-Fite gittim.. şimdilerde de hafta da 2 gün platese gidiyorum.. yani hep sporla ilgilenmek istedim ama olmuyo işte bi türlü.. . push ;

1,5 aydır hafta sonları spor salonuna gidiyorum hoca eşliğinde çalışıp yarım saatte spor aletleriyle çalışıyorum kendimi iyi hissetiriyo bide alıştım artık hamlamıyorum en güzeli de bu :)

Eşim body building yapar. bi ara kafaya taktı benle beraber evde yapacak aletler falan getirdi odanın birini spor salonu yaptık:))) E tabiki ben bizimkine ayak uyduramadım. o düz üçgen ben ters üçgen yola devam... opuyorumnanaktan Feronia İyi ki varsın :) tek ayak

fırsat buldukca bisiklete biniyorum... ben fitness ve aerobik yapıyorum şuanda... ama en çok yapmak istediğim sporlar aikido ve ata binmek... inşallah onlarada sıra gelecek...

kıslar aranızda hiç eskrim yapan oldumu, ben eskrim sporuyla 7 yıl ugrastım herkese tavsiye ederim. gercekten satramç gibi düşünce ve refleks gerektren bir spor, aranızada eski veya yenı eskrımcı varsa paylasalım...

bende karete ile ugraşmıştım:)şimdi evde göbek yapıyorum:)))ama kareteyi unutmayayım diye arada eşimde uyguluyorum:)))en iyi spor:)) hot chocolate

zaman buldukça haftada 2 ya da 3 kere fitnessa gidiyorum.. zayıflamak amaçlı değil, zayıflayamamda zaten bu kadarcıkla ama en azından kendimi dinç hissediyorum... serayy çook

yürüyüş yapıyorum ama düzenli değil,, yani bazen haftada 5 gün yaptığım oluyor, bazen 1 :1closedeyes: zamanım olduğunda mekik çekiyorum-tatlicadiarzu- bi de platese başlasam mı diyorum CADIARZU kurmis

ne guzel... bır tane de bende olsun tam alacaktım bos anıma denk geldı. aletler konusunda da hıc gec kalmam ustelık. tam alacagım sıra dolar 1.16 dan 1.5e fırladı yanı bır yılı gectı hala bı tane alamadım dolar ınat ben ınat

Ben eski bir jimnastikçiyim aslında.4 yaşında başladım jimnastiğe. Uzun yıllar yaptım ama rahatsızlığımın sonucunda bıraktım ( Yaklaşık 2 sene evvelene kadar fitness ve step yapıyordum. o kadar yani.. Şimdi ise kuzumla aynı kaderi paylaşıyorum :)

halk oyunları spordan sayarsanz:) . push ; pitikare

walla kızlar ben kollarımdan da bacaklarımdan çok memnunum. kaslı olalım kızlar diğer insanlardan farkımız olsun belli olsun sporcu olduğumuz :) dediğin gibi keşke aynı şehirde olsaydık da toplanıp maç yapsaydık ne güsel olurdu yaa.. FERAYKANAL

bende iyi bir dalgıç ve fitness eğitmeniyim gxuxlor

merhaba herkese, ben düzenli olarak yoga yapıyorum, yoga ile ilgilenen varsa aranızda konuşmak istiyorum kaydirigubbakcemile5 mors

ben de yaklaşık 17 senedir hentbol oynuyorum. ara vermek zorunda kalmıştım ama 2 sezon önce yeniden başladım. hentbolsuz ya da sporsuz hayat düşünemiyorum...

Ortaokulda basketbola ilgim vardı. Okul takımında 2 sene oynadım. Sonra devamı gelmedi.18 yaşından beri yüzüyorum. Yüzerken çok rahatlıyorum. Vücut güzelliği için tavsiye ederim kızlar.. Bol bol yüzün.. candy38 Seize the