Bir dahiliyeciye gidip insülin direncinize baktırmanızı öneririm. Bende insülin direnci ve demir eksikliği çıktı. Zaten şeker hastalığına yatkınlığım var bir de bu çıkınca doktor ilaç verdi. İştahı azaltıp şekeri dengeleyen bir şey. Spor merkezine gidemeseniz bile açık havada uzun yürüyüşler öneriyorum. Youtube ta da çok güzel inceltici spor hareketleri var. Pilates hareketleri fln. Evde de spor yapabilirsiniz. Başarılar diliyorum <3

Spor salonuna gidip spor yapmaya izin yok herhalde?

Şeftaliler yeşil ve sertken evlenirlerse bunun olacağı kaçınilmaz. Yumusak ve pembe olmayı bekleyin şeftaliler.

Bulimiya Nervoza olabilir. Psikoloğa gidin.

Y Yuppiyayye alıntı için tşk. yalnız spor yapmaya izin olmaması evde yalnız kalamamak vs vs. nazi kampında mı yaşıyorsunuz anlamadım ki.

Iyi günler. Ben 3-4 aylik evliyim evlenmeden once 58-61 kilo arasinda gidip geliyordum. Suan ise 72 kilo oldum. Normalde 55 ten yukari cikmazdim. Ama ilac kullandim bir donem 65 e kadar yukseldim. Daha sonra diyet uyguladim 58 e kadar indim. Simdi ise dayanamiyorum. Ac kalamiyorum. Dusundugum sadece yemek. Herkes bana cok yeme kilo aldin ileride cocuk olursa daha da alacaksin diyor. Yani bogazimi tutmam gerek biliyorum ama olmuyor. Cok korkuyorum sismanlamaktan. Giydigim hicbirsey yakismiyor. Kusmak istiyorum ama yalniz kalamiyorum. Spor yapmak istesem yalniz yapmama izin yok. Esim de istemiyor yapmak. Yani hanimlar benim derdim imkansiz belki ama 1-2 ay icerisinde en az bi 15 kilo vermek. Yani hicbirsey yemesem anca.

valla spora gitmek için annem babamdan izin almam en fazla haber veririm siz bir de elin adamına bu kadar taviz verebiliyorsunuz hayret. kilodan önce zihniyetinizi değiştirmeniz şart. aileniz izin vermese bir nebze anlarım ailedir el mahkum ama eşinizi böyle bir yaban ayısı olarak seçmenizde sizi suçlarım.

Herkesin sporuna kimse karışamaz. Bir diyetisyene gidin ayrıca, hormonal sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. Belki de psikolojik. Kusmak istiyorum ne? Kafayı yemeyin.

3-4 ayda alınan 10 kilo, kusmaya çalışmak, spor yapmak için izin belgesine ihtiyaç duymak. Hangi birine yorum yapalım? Mutsuz oldugunuz için kendinizi yemeye verdiniz muhtemelen. Mutlu olmanıza da izin yok gibi duruyor.

"Spor yapmak istesem yalniz yapmama izin yok" Derken? Salondakiler kasla, kuvvetli abiler olunca esin kiskaniyor mu gordugunde? O yuzden mi? Yada oncesinde spor yapiyorum diyerek evden cikip, baska bir yere gittigin icin mi? Yani ben spor yapacaksam parka cocuk goturur gibi kocam neden elimden tutsun ki? Anlamadim ben.

1- Yalnız kalamıyorsunuz. 2- Spor yapmanıza izin yok. Nerede kalıyorsunuz, Nazi kampı falan olsa gerek? Hadi diyelim spor salonuna gidemiyorsunuz. Çıkıp yürüyün bari. Olmadı Youtube'da bir sürü evde yapılabilecek spor videosu var. Leslie Sansone var, evde yürütüyor mesela. Hiç mi merak edip de arama motoruna yazmadınız ya? Z kuşağından olan birinin bunlardan haberdar olmaması acayip. Ben bile 10 sene evvel biliyordum. Ergendim, beş parasızdım, açtım Leslie ile yürüdüm spor niyetine. Sizinkisi çaresizlik değil tembellik. Hiç boşuna bahane aramayın.

Ay nicki sabri bilici okudum dedim konusunu bile bamyası açmış

1-ne ilacı kullandın?ne kadar süre kullandın yada hala kullanıyor musun? 2-yalnız spor yapmana neden ve kim izin vermiyor? 3-Evden hiç mi çıkamıyorsun? Evlenen insanlar kilo aldım diyor genelde ama seninki biraz fazla olmuş bu kadar kısa sürede. Sanki üzerinde aşırı baskı var ve yemek yiyerek bunu çözmeye çalışıyorsun gibi geldi bana. Kusma olayını aklından bile geçirme çok zararlı, ilerde çok kötü sağlık sorunlarına yol açabilir, mide kapakçığı sorunları, yemek borusu sorunları gibi. Çok zor tedavi edilen rahatsızlıklara yol açabilir. KudrAlobar Ayak

Sabirli cici de yeterince üzücü... Hayatta sabırlı olmak gereken tek konu, nisan ayının gelmesiyle can eriğe kavuşabilecek olmamız olmalı bence. Kocaya karşı sabır göstermek hiç bana gore degil.

Spor yapmak için izin mi alacaksınız?

Spor yapmaya nasıl izin yok sağlık sorunu mu?

Ben de ben de. Benim normal şartlarda kiloya ya da kusmaya takılmam gerekirdi ama spor yapmama izin yok kısmı beni benden aldı.

Hamile varsa konuda, fena

2 ayda 8 verilir yani ben sporsuz 6 veriyorum sporla 8 gider çok rahat 15 zor yani hemde sağlıksız Psikolojik olarakta bitirir Aslında çok sporada gerek yok şekersiz beslen ev işi yap tamamdır Çaktırmadan gider kilolar

Maşallahınız varmış. Benim için cidden zor rakamlar :) T

Bamyalar kendilerini bişey sanamaz şeftaliler izin vermedikçe

Hangisine yorum yapsam bilemedim. Spor yapmaniza nasıl izin yok?

Gene hayal en azından benim için Kolay gelsin konu sahibi 15 litrelik damacanayı hayal ediyorum Çok ağır nasıl gider yaaaaa

Valla bana fazlalıklarınız kilonuzdan ziyade hayatınızdaki bamya müsveddesi gibi geldi

Kim nereden bilecek evde yaptığınız hareketleri? Ve daha da tuhafı ne izni?

Diyetisyene gidin bari

Yalnız başınıza spor yapma yasağından sonra ; internet erişimi ve telefon, bilgisayar kullanımı da yasaklandı sanırım. Geçmiş olsun.

10 kg almissiniz zaten pek de korkuyor gibi degilsiniz Geri kalan her sey icin tum arkadaslarin soylediklerine katiliyorun

Şeftali, can erik, bamya... konu sahibi canin cektiyse kusura bakma. Sorununu tetikledik gibi oldu biraz.

Nasıl spor yapmanıza izin yok?

72'ymiş şuvan.

Evde Leslie yap diyeceğim de orada da kaslı bi biskolata irkeği spor yapıyor kocan onu da gıskanır hxhdh

Derken? Kim izin vermiyor?

Bamyayı kimse sallamaz da bahar/yaz meyveleri için sorry sevgili üyeler

Spor salonu sahibi ve onlarca kisiyi zayiflatmis biri olarak sunu soyleyebilirim ki 2 ayda 15 kilo vermek mumkun. Bunun icin az yemek cok spor sart. Ama oyle yuruyus ile falan olacak is degil nabzinizi yukseltecek agir spor yapmaniz lazim. Sonra ne olacak biliyor musunuz? 15 kilo vereceksiniz ama butun hormonlariniz altüst olacak. Sonra onlari duzeltmekle ugras dur. Bir de istediginiz kiloya ulasinca az yemeyi ve agir sporu birakacaksin verdiginiz kilolalar birbir geri gelecek. Eger bir acele yoksa ayda 5 kilo idealdir. Gerisi maceradan baska bir sey degil.

Ben de sakın kusmaya zorlama, endokrinolojiye git diyecektim, spor yapma izni çıktı. Ne izni ya? Ay ne saniyor bu bamyalar kendilerini?

Belki yeme probleminiz psikolojiktir. Spor yapmaniza izin vermeyen eşiniz ruhsal olarak sizi sıkıyor olabilir mi?

Bamyayı ezdirmeyiz hanfendiiiğğ...

Ayrıca spor yapmanıza izin vermeyen eşinizden boşanın desem çok mu abartmış olurum? Hangi mağarada büyüdü acaba, hanzo.

Ayy nasıl canım sıkkındı şu yorumu görünce kahkaha attım konu sahibi alınmasın yorum sahibi Allah iyiliğini versin