kızlar yapan yok galiba egzersizleri. A Adivar

ne demek canım. böyle işimize yaarayacak birşeyler buldukca koymayı düşünüyorum buraya D demircool

Paylaştığın için teşekkürler canım. Ya çevremde durmadan aman yukarıya sağa sola uzanma düşürürsün diyip duruyorlar. Burda genelde esneme hareketleri var:) şaştım kaldım valla... D demircool

Hayır canım henüz deneyemedim yeni gördüm konunu. Şirketteyim akşam bi bakarım artık. :) D demircool

arkadaslar ne zamandır böyle bir video arıyordum daha yeni buldum umarım begenirsiniz http://www.webanne.com/hamile_egzersiz_video.html NurDer

saol cnm bende hamileler icin cimlastik kursuna gitmek istiyordumda buralarda yakinda yok sanirim bulamadim, bulana kadar bu cooooook isime yaricak saol cnm ya D demircool

:roflol: aynen canım yaa. ama ani hareketlerden kacınmalıyız zannedersem cünkü orda gayet agır agır hareket ediyorlar. bende yapıcam en kısa zamanda. denedinmi hareketleri:uhm: NurDer