Hatta indirdim bile bugün bir tane videosunu :)

Vücudun her bölgesini çalıştırıyor denilebilir yumruk atarken zaten bel bölgesinin yandığını hissedersiniz tekme atma hareketi felan olduğundan bu da basenlerin erimesinde yardımcı oluyor denemeni tavsiye ediyorum hemen hangi sporu yaparsam yapayım yanımda biri olmayınca sıkılıyorum onun için bıraktım bunun yanında zamanın olursa zumba da yapabilirsin o da çok eğlencelidır.

Peki basenlerde incelme olur mu sizce? vücudun hangi bölgesini daha çok çalıştırıyor?

Arkadaşlar uzun süredir araştırmalarım ve okuduğum yazılar sonucu tae bo yapmaya başlıyorum. Benimle birlikte tae bo yapcak arkadaşlar arıyorum var mı benimle tae bo yapcak birileri.

Sevindim inşallah çabalarının karşılığını görürsün

merhaba uzun zaman olmuş ama sorayım yine de yaptın mı bu sporu faydalarını gördün mü?

Kesinlikle ise yarıyor canım denemelisin ben yaptım faydasını gördüm sonra bıraktım eğlenceli bir spor stres atmaya da birebir denemelisin

Tamam kesinlikle deneyeceğim çok teşekkür ederim