Ben biraz takıntılıyım kilo konusuna özür diliyorum kilolu arkadaşlar alınmasın bu benim kişisel görüşüm

Hayatımda bir çok kilolu arkadaşım oldu ve çokta sosyaller bu kişiler hepsi dışarıdan çok mutlu gözükse de, istediğini giyip takmıyor havası verselerde özel konuştuğumuz zaman ne kadar üzüldüklerinden bahsederlerdi bana. Hayatları boyunca kilo ile mücadele etmiş arkadaşlarım var. Kilolu olupta mutlu olan kişi görmedim ben, hepsi yarın bir gün diyete başlamayı planlıyor. Burada dış görünüşten bahsetmiyorum, kilolular çirkin zayıflar güzel de demiyorum sadece özgüven kazanması için normal ve sağlıklı kiloya düşmesi gerekli

Benim gördüğümde kilosu ile mutsuzsa sosyal de olamıyor özgüveni düşük oluyor çünkü. Sisinkiler ise sosyal ve mutlu imiş. Zaten kilo sağlık açısından iyi değil. O motivasyonla vermek isteyen de çok. Ben de pandemide kilo aldım mesela vermeye çalışıyorum. Benimki de güzel giyinmekten daha cok sabah 5 dakikada giyinmekle alakalı istek. Benim de arkadaşlarım var bu şekilde ama asla sizin gibi keskin konuşamam. Ona şaşırdım daha çok.

Selamlar hanımlar bir keresinde terapi almıştım o zamanlar Terapist kafa kazıma ve tırnak yeme huyum olduğu için sende değersizlik hissi var demişti. O zamanlar bunu hissetmezdim çünkü hep bastırıyordum bu duygumu kendime bile açmıyordum. Taki son zamanlarda daha bi anladım. 22 yaşındayım korona öncesi belge almak için gittiğim bir kurs vardı spor salonuna düzenli gidiyordum arkadaşlarımla kafede buluşup sürekli yeni insanlar tanıyor arkadaşlıklar kuruyordum. Ama korona sonrası herşey çok değişti. Eve kapandık. Üniversite sınavına hazırlanayım hadi dedim korona olduk ayşarca atlatamadık derken çok kötü geçti sınav. Henüz bir üniversiteye giremedim. Hastalıkşarım panik ataklarım yüzünden Dışarı çıkmadığım için bir tane bile arkadaşım kalmadı hepsi ya nişanına gitmedim diye gidip gelmiyorum diye bitirdi arkadaşlığını. Bir tane bile gerçek dostum yokmuş. Haliyle sürekli evde kilo aldım Birde kötü ilişki tecrübelerim oldu bu süreçte kendimi çok yıpratmadan bitirdim ama beni etkilemediği anlamına gelmedi tabi. 5 aydır depresyon panik atak yaşıyorum terapi piskolog psikiyatriye hepsine gittim. Kendimi o kadar değersiz o kadar düşük o kadar kötü hissediyorum ki.. Marsis Ben öyle uygun

Piskiyatri ilaç kullanmana gerek yok dedi hergün Olumlama yapıyorum kendimi iyi hissedecek şeylerle uğraşıyorum ama sanki hiç geçmeyecek bir süreç gibi geliyor M

Yaşı neden farklı yazarlar hiç anlamıyorum

Anlattığınız gibiyse yani panik ataktan evden çıkamayacak durumlara geldiyseniz ilaç yazmaması imkansız gibi geldi. Ya da haftalık terapiye çağırır artık hangi yöntem uygunsa. Teşhisleri kendiniz mı koydunuz anlamadım. hic.

Ama ilaç kullanmana gerek yok mu dedi? Öyle dediyse başka tedavi uyguluyordur. Ne uyguluyor I istanbullu

Canım benim önce geçeceğini bil bunların hepsinin psıkolojık hastalıklar çok kötüdür bilirim. İlaç kullanıyor musun devam et terapine yanın da ilaç kullanman gerekiyorsa kullan herşey düzelecek buna da İnan

Kilodan dolayı giydiginin yakışmaması insanı daha çok depresyona sokuyor. Bende aynı şekilde biraz pilatesle beraber detoks yapsam iyiyim yoksa hemen şişiyorum. Kendini fit hissetmen bi nebze de olsa depresyondan çıkmak için yardımcı oluyor.

Benim için eksi puandır bu. Buraya yaşını faklı yazarsın tanıştığın kişiye bilgilerini yanlış söylersin. Psikiyatriste olayları yanlış anlatırsın. Gerçekten depresyon ve panik atak geçirsen sana yüzde yüz ilaç yazılması lazım. Yazılmadı diyorsun. Nasıl iyileşeceğini burdaki kadınlara soruyorsun. Tıbbi bir durum bu. Anlıyorum seni hayatında olumsuz şeyler olmuş ama düzeltmek için öncelikle uzman yardımı alman gerek. Sonra zamanla düzelir. M

Saçmalayın yahu belki bir tanıdık çıkar tanır diye öyle diyorumdur bu kadar abartmayın. Gerçekten mi panik atak geçirsem? Şakamısın? Bak gerçekten zaten canım çok sıkkın lütfen bikir kişi gibi büyük büyük laflar etme hayat bu aynısı başına gelir. Ben sadece dertleşmek için yazdım okuma yazman var yazdım ya zaten doktor doktor geziyorum

İlk önce sıkı bir diyet ile kilo vermeye başla, emin ol kilolu olduğun sürece kendini özgüvenli hissedemezsin. Ben kiloluyum mutluyum diyen insanlar yalan söylüyor.

Gerçekten buna mı takıldın ben ne diyorum sen ne diyorsun