Sırf bu konuya cevap vermek için giriş yaptım. David Burns ün İyi Hissetmek adlı bir kitabı var. İşe yaramaz demeyin mutlaka okuyun ve içindeki alıştırmaları yapın. Ne kadar iyi geldiğine inanamayacaksınız. İşe yaradığında bana dua edin etipufcumhuriyeti sınavlarında başarılı olsun diye :)

Sizin neler yaşadığınızı bildiği halde mi ailesini çağırıyor ona göre yorum yazıcam T

Sağlığınız elden gitmektense koca gitsin. Esinizin size saygısı yok. Tamam ailesini atamaz ama ısrarla çağırmak neden. Sağlıktan kıymetlisi yok bu hayatda

Vallahi 1 ay deneyecegim zaten kendi aralarindada kavga ettikleri icin insallah sebepleri kendi olsun gunaha aokmasinlar veni kovmaktan beter ederm

Kizlar iyi gunler dilerim. biraz uzun olabilir ama bana iyi gelecek olan herseyi herkesin fikrini bekliyorum. Evlenmeden once aile hayatim gayet sakin maddi manevi orta halli ailenin kiziydim. gozum biseyde kalmadi kendim calistim yedim aileme destek oldum. ama annemle babamin arasinda sorunlar vardi bizi tabiki uzmediler ama aralarinda sorunlardan ben hep etkilendim. vs. ben panik atak oldum ailem uzuldu hani abartama kendine gek her evde sorunlar var bak olmaz artik falan deselerde senelerce antidepresanlada azda olsa attim. evlendim cok daha buyuk stres sikinti. manevi sorunlar esimin ailesi cok karisik. Gelirler gitmezler geldiklerinde herkes biribiriyle kavga eder. Esim sever sahiplenir ama bunlarda sinir stres hep genetik. Aralarinda saygi yok. uzaktada olsak gelirler huzuurmu bozarlar esim ne yapayim ailem atamam satamam der. ailemin evine donerim sorun yok ama evliligim biticek benim cevrem hep dedikoducu. hakliyken haksiz yere gitmek emeklerim evim yillrca kendim calistim yaptim. Anlayacaginiz sorun esim ailesini atmiyor at demiyorum ama maddi durumlari oldugu halde esim israrla kendi ariyor cagiriyor. Hem pastam dursun hem karnim doysun. Ve dun doktora gittm adam diyorki kendini o kadar kasiyorsunki muayene edemiyorum bile. stresin yuzune yansimis. Midem bagirsaklarim mahvolmus. Beyin direk bagirsaklarla alakali. Ne zamn stres yapsam bir haftada en az uc kilo gidiyor emin olun. simdi sizden ricam ben bunlari nasil takmayabailirim. geziyorum alisveris yapiyorum ama o anlarda bile hep kendimle bogusuyorum. hep laflar tattismalar bana sunu derse soyler derim giibisine laflar. asla beyin bos degil. 2 kilo vermisim gecen haftadan beri. Bana sunlari ye toparlarsin sunu yap iyi gelir diyin ne olur. pskiyatrye gittm agir ilaclari artik almak istemiyorum. ailemi ayri dusunuyorum bunlarla ayri dusunuyorum siyiricam artik. dr sen boyle herseyi takarsan sende daha cok hastalik cikacak dedi acik acik. Pamukannesi83

Kesinlille nisanliyken sevgikiyken renk vermedi. Bilseydim bunlar boyle evlenmezdim zaten Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

O halde sadece psikiyatri değil, terapi de Alman şart Samsonn

Evet en buyuk hatam geri donmek oldu ozman bir kac aylik evliydim acaba benmi alisamadim benmi yapamadim bir kere daha doneyim dedim. Ama bu ailesi olmasa sorun yok. Bu ailede hep var bubgisile ben ölcegeim tez zmanda bunlara bisey olmaz. Ben hemen sagligimdan oluyorum kendimede kiziyorum insan biseye sinirlenip kendini 10 saat ac birakamz yani. Benin kizginligim aslinda kendime. Hic mi sorun yasamayacagim su hayatta. Sadece bu kisilerle degil herseyeb t akintiliyim T

Canim ben calisyorum zaten gub icinde hic gormuyorum. ailem uzakta. E isimi birakiota gidemiyorum. Mecburen iki ay daha sikicam disimi ama dun kesin konustum daha istemiyroum diye. Vallahi bosnamayi goze aldim ailesi demez yani aman cocugumuzun yuvasi yikilir. umurlarinda olmaz

Vallahi bisey soyluyeyimmi su takintimi biraksam hepsinin canina okuyacagimda kendi kendimi cezalandiriyorum sinirlendigim an yemek yemiyorum en az 10 saat CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Taktıgın sevmediklerim degıl ki, kocanın adaletsizliği yanı ben olsam ona takardım. Aılesı cat kapı gelir bisey yapamaz onu anlarım, cagırmak nedir? Sızı takmamaktır.

İyi de sizinki beslenmeyle zor düzelir. Çünkü sizi hasta eden stresli ev ortamı. O ortama hergün gidiyorsunuz kaçarınız yok. Ya takmamayı öğreneceksiniz ya da masaya elinizi vurup yeter diyeceksiniz. Ben annemle ciddi sorunlar yaşadığım için nefes darlığı, uykusuzluk, hastalık korkusu vb sıkıntılarım başlamıştı. Eşimle hergün didişiyorduk. Huzur kalmamıştı. Radikal bir kararla işi gücü bırakıp başka şehire taşındık. İki yılda anca toparladım. Şimdi çok şükür huzurum da sağlığım da yerinde. T

Ailesi geldiğinde sizin evde olmama gibi bir şansınız var mı? 5-10 gün kalıyorlarsa mesela, sen ailenle keyf yap, ben de kendi ailemle hasret gideriyim diye, siz de kendi ailenize gidebilir misiniz? Çok mu utopik bir düşünce oldu? Madem kendi istiyor kendi ağırlasın ailesini. Sağlık elden gittikden sonra kocanın hiç bir önemi kalmaz zaten. Ve sinir stress her türlüğü hastalığa davetiye oluyor malesef. defne-28

Peki neden istemiyorsun, ne zamanda bir geliyorlar? Size bariz zararları var mı? Eşinize durumunuzu anlatın. T

Nasıl agrılarınız vardı Dıkkat edecegk bıseyım yok suanda doktor gecmıste yasadıgın sıkıntıların sende suanda atak yapmıs dıyor. Kı oyle, cok sıkıntılar yasadım. Mıdem sıskın gıbı, sureklı agrıyor agrıdıgı ıcın yemek yemek ıstemıyorum yemedıgım ıcın elden ayaktan dusuyorum halsız kalıyorum, mıdemın delındıgınden suphelendıler, yanı yedıgım bısey dokunmasıyla agrımıyor sureklı agrıyor. Bılmıyorum ne olacak endoskopı olacagım ıste haftaya T

Zararlari yok bisey istemezler etmezler ama ben evimde rahat edemiyorum ki canm. esimde diyoki seninde annen baban gelse basimin ustunde yeri var diyo sen kendi kendine dunyayi dar ediyosn diyo

Aman dikkat edin stresten kemiklerim kulunclarim belim o kadar sertlesmiski tas gibi adam muayene edemedi ya. O kadar kasiyorum. midemi kucultmusum resmen endoskopi yapildi. Beslenme aliskanligimi kazanmam lazim. bagirsaklarim huzursuz bagirsak sendromu. yani o kadar bagisisklilik sistemim cokmus. T

Biraz pahalı biliyorum ama calisiyormuşsun eşinle bir çift terapisine gitseniz? Çünkü belli ki seni hasta eden eşin ve ailesi. Eşin seni psikolog sayesinde anlayabilir bazen 3. Kişi söyleyince daha etkili oluyor. Yoksa bu, ben takıyorum ondan oluyor en iyisi takmayım denilecek birşey değil ki. P

Hep soruyorum bir cinnet her şeyi halleder mi? Kimse senden daha değerli değil, gerekirse cinnet geçir hepsini kov, sonra da nasıl tekme koydum ama de otur bir sigara yak ve kahveni iç, bırak ne olacaksa olsun artık, her halükarda hasta olacaksın

Ayyyy ben sana direk anlatayim omuzlarimin ustunde 24 saat biri oturuyor farzet kaldiramiyorum. belim kollarim hep agriyor. Mesela az yemek yesem hemen karnim sisiyor. Aksami 38 beden sabah afedersin lavaboya aninda 34 beden bak dusun. hep siskinlik. birgun ishal birgun kabizlik. Sonunda stresten hizursuz bagirsak sendromu teshisi konuldu bol bol kefir icmeye basladim gazli iccekleri atti. lakstozsuz urunler kulanmaya basladim. Ama dr en basta biseyi takmayacaksin dedi T

Dimi petrick bana oyle geliyoki 15 gune evde olay patlar T

Neyınız var buarada, saglık olarak soruyorum. Bende cok rahatsızım bu sıra, mıdemde sırtıma vuran gecmeyen agrılarım var. Endoskopı yapılacak strese baglı oldugunu soyluyor doktor Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

O zaman ilaç kullanmaktan kaçmayın, bulunduğunuz ilde alanında en iyi doktora tedavi olun, çalışıyorsunuz imkanınız var. Ama tüm kışı anlaşamadığı kayinvalide kayınpeder ile geçiren insanın psikolijisi kolay kolay da normal kalmaz.

Bana diyorki herkesin bir ailesi var sonucta sizinkielrde gelip kalabilirler sen yemiyorsun icmiyorsun hayati kendine zindan ediyorsun rahat ol kimse senden hizmet beklemiyor ama varliklari bile yetiyor T

Sorunlar takmayarak cozulmez.

Bu gidişle hastasınız diye eşiniz terkeder. Adam sizi ve rahatsızlığınızı ciddiye almıyor.

Ben eski konularınızı hatırlıyorum bir ara ailenizin evine gittiniz o zamanlar ciddi sorun olmuştu aranızda. Boşanın demek bize düşmez ama bu kadar strese girmeye değer mi? Eşinizle de fazla vakit geçirince anlaşamadıgınızı yazıyorsunuz hep, aynı evin içinde birarada durmuryosunuz çok fazla. Eşiniz size kıymet verse, öncesinde sorun yaşamanıza rağmen ailesinin gelip sizde uzun süreli kalmasına müsade etmez. Evet sizde yapı olarak stresli olabilirsiniz ama evliliğiniz, eşiniz ve ailesi bu stresi besliyor ziyadesiyle. Gerek var mı bunu çekmeye?