Cowcum gerçekten berbat bir hayatım var. Ailemdeki bir iki kişiden nefret ediyorum. Aynı evde boğulacak gibiyim. Odamdan çıkmıyorum yüzlerini görmeyeyim diye. Çözümü bu sene başka bir şehre kaçarak buldum sanırım. Üniversite için yani... yenGEnC

Domates salatalık soğan nar ekşili sirkeli zeytinyağlı bol tuzlu bir kaşık salata yapıp yediğimde benden mutlusu yok. Sokaktaki kedi köpekleri izleyince de mutlu oluyorum. Yakın zamana kadar çok mama dağıtıyordum o da çok mutlu ediyordu. Uzun uykular çekmek de mutlu ediyor. Eşimle tartışmadığım ailem kendi içinde sorun yaşamadığı sürece bana her şey mutluluk. Uzun yürüyüşlere çıktığımda da mutlu oluyorum 12 km sonunda topuklarıma çiviler batsa da. Kısaca ottan poktan mutluluk duyuyorum.

bende bir başak burcu olarak en ufak her ayrıntıya takılıyorum... Ya bu soruya hiö bir cevapveremedim. Kendimi mutlu etmek için hiç bişey yapmıyomuşum:44::44: Z

Çünkü kendimi seviyorum, çünkü Rabbime güveniyorum, başıboş olmadığımı ihmal edilmediğimi biliyorum. Daha önce atlattığım şeyleri düşünüyorum, öyle mucizeler yaşamışımki. Yaşadığım problemlerde vicdanım çok rahat başımı yastığa rahat koyabilmem bile yeterli mutlu olmam için. Çok bunaldıysam hemen youtubedan hareketli yabancı şarkılar açıyorum. İzlediğim bir kaç dizi var, takip ettiğim yazarlar var. Ne kdr monotonlaşsamda o gün mutlaka bana faydası olacak bir şey yapıyorum kitap okumak, dua etmek yeni bişeyler öğrenmek. Büyük puzzle lar yapıyorum. Ztn yoğun çalıştığım için çok fazla vaktim yok kendime ayıracağım yarım saat bile yeterli olabiliyor. Hem iş yoğunluğu hem kişisel problemler ile başetmenin yolu da ikisinide olduğu yerde bırakmak, yoksa hayat çekilmez olur, bazen iş bile güzel bir terapi oluyor. Ama en büyük kaynağım namaz ve Kuranı Kerim meali en büyük huzur kaynağım, hayat enerjim, sevincim :)

Eskiden yaptigim seyler tatmin etmiyor artik beni. Ornegin eskiden forumlardavakit gecirip, saatlerce internette kalmakan cok zevk alirken, simdilerde bu beni bunaltiyor. Uzun bi aradan sonra dun elime bir kitap aldim, ve cok keyif aldim. Ayrica yazisarak degil, konusarak iletisim kurmakta beni daha cok atmin ediyor. Onun disinda, mutlu olmak.. Anlik seyler.. Sanirim sukretmeyi ogrenen kisiler, mutlu olmayi basarabilirler kucuk seylerle bile..

Mutluluğun ilk şartı kişinin kendisiyle ve geçmişiyle hesaplaşmasını bitirmesidir. Öncelik sadece sıradan bir insan olduğumuzu, hata yapmanın da insani bir durum olduğunu kabul edip, yaşanan her olumsuzluk da suçlu aramaktan vazgeçmemiz gerekiyor. Ya da daha net bir ifadeyle kaderi kabullenmek.. Böyle bakınca diğer insanları affetmek de kolaylaşıyor. Keşkeler soluklaşıyor, siliniyor. Öfke anlamsız, üzüntü gereksiz geliyor. Gözün önündeki perde kalkınca geleceğe yönelmek daha kolay oluyor. Hayaller, ümitler, hedeflerve bunlara ulaşmak için katedilmesi gereken yollar görünür hale geliyor. Ve huzur : )) Bundan sonra ister kitaplarla filmlerle, ister bir sigara ve kahveyle deniz kenarında, ister dostlarınızla güzel bir restoranda, çocuklarınızla oyun parkında.. Mutluluk elinizin altında.

Genelde mutlu bir insanım, ufak şeylerle mutlu olabiliyorum. Suratımı astığım çok nadirdir, o da anlık olur zaten. Güzel, beni mutlu eden şeyleri kendi içimde büyüterek, mutsuz eden şeyleri de içinde olumlu şeyler arayarak başarıyorum bunu. Bir nevi polyannacılık aslında benimki. Örnek vererek anlatayım. Mesela eşim işten çıkmasına yakın arayıp hazırlan bir yere gidelim derse benden mutlusu olmaz. 80 kere teşekkür ederim, ne kadar mutlu olduğumu anlatırım. O da mutlu olur böylece mutluluk katlanarak çoğalır. Ya da yalnız başıma kahve içmek bile mutlu eder beni. Keyif zepevengi hatunum der eğlenirim kendimle. Kötü durumlarda da tam tersi işte. Mesela 2 gün sonra kpss var. Dershaneye gitmedim, kendim çalıştım. Yapabildiğimin en iyisini yaptım. Bazı densizler dershaneye gidenlerle, aylardır çalışanlarla kıyaslıyorlar bazen. Umursamıyorum. Onların çoğu benim kadar zeki değildir belki diyorum, ya da benim kadar üstüne düşmemişlerdir. Ben çalıştım ve biliyorum ki istediğim zaman başaramayacağım şey yoktur. Mutluluk biraz kişilikle alakalı sanırım. Ben kendimi bildim bileli böyleyim. İçinde bulunduğum her durumdan keyif almaya çalışırım. Kafaya çok takmam, keşke demem, niye öyle oldu, neden böyle yaptım diye üzülmem. Bazı insan da vardır enerjisi düşüktür, memnuniyetsizdir. Onlara çözüm var mı bilmiyorum. İşte en önemlisi ben böyle insanları yakınımda tutmuyorum, benim de enerjimi düşürmelerine izin vermiyorum. Hayatımdan çıkarabiliyorsam postalıyorum, çıkaramıyorsam minimum düzeyde görüşmeye çalışıyorum.

Yaaa ne güzel şeyler yazmışsınız öyle, yazdıklarınızı bi kenara not edeceğim. O kadar güzel, o kadar huzur dolu ki... Herkes yapabilir ama yapmıyoruz işte. Bunlardan ders alacağım. Çok teşekkürler bu yazı için:) K

aynı ben... . push ; reedd

evet yaa şimdi baktım benim mutlu olduğum şeyler de başkalarına bağlı olan şeyler arkadaşlarla çıkmak sevgiliyle zaman geçirmek falan. iç huzurum yok ama biliyorum ben

basak burcuysaniz mutluluk zor. yani benim icin öyle. ayrintilarda bogulmak beni cok yoruyor. her seyi kusursuz yapmaya calismak. kafamda donen her düşünce. cok yordu beni bunlar. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. S

İlk önce yagmurlu gunlerde yağmurun altında uyuyup esen hafif sıcak rüzgarla ferahliyorum, ( camimiz tam gökyüzüne bakıyor ve yatagimiz da camın kenarında o rüzgarın tenime degmesini hiçbir şeye degismem. Ayrıca her sabah muhakkak kuş seslerini dinlerim çok mutlu oluyorum, Bekarken de hep sabah namaza kalktığımda camda durur uzunca bir süre kus seslerini dinlerdim. Alışveriş yapınca çok mutlu oluyorum ama tuhaf bi şey ki kendime değil de başkasına alınca daha bi mutlu oluyorum o gün keyfime diyecek yok doğrusu. Gece esimle sahilde sessiz bi şekilde yürüyüp kendimizi dinleyince mutlu oluyorum. Evde tv karşısında içtiğim zevk kahvesi en harika bir şey. Okulum beni mutlu ediyor ama bitti, tek başıma uzun yolculuklar beni çok mutlu ediyor. Yegenlerimle kültür turları yapıyoruz tiyatrolara gidiyoruz ve cok mutlu oluyoruz. Annemle gezip onu mutlu etmek ve onun bi gülüşü beni benden alıyor. Ablalarimla vakit geçirmek günlerce hiç durmadan konuşmak beni mutlu ediyor. Oyunlar oynayıp eğleniyoruz. Ve küçük yegenimin gelip halammmm diye yapısıp öpmesi ahh dünyalara bedel. Ayrıca en mutlu olduğum an eşimle geçirdiğim her an. Ve hayattaki en güzel hobim de fotoğraf makinami alıp doğaya insanların içine atılmak. Namaz ve dua en huzur dolu anlarimdir tabi..

Evet bekarım üniversite öğrencisiyim ben:) Çocuklar haricindeki kısımlar beni de mutlu ediyor:) prenses006

Ben kötü hissettiğim zaman hep çok daha kötü şeyleri düşünüp kendimi şükrederken buluyorum sonra da keyfim yerine geliyor ha bir de eski türk filmlerini izlemek çok iyi geliyor mutlu oluyorum. B

kızlar banada bi el atın tekrar mutlu olayım çok bunaldım çunku adet olmadan bir hafta once derdim başlar, mutsuzluk ve en kotusude sinirlilik ve genelde bol bol su içerek ve 4-5 hatta daha fazla kupa kahve içerek, ve karsımdakilerle fazla muhattap olmayarak veya sevgilimle mesajlasarakatlatiyordum, o bile hiç soylemedigim halde adet donemimi tahmin ediyor hastamısın diyor hayır diyorum kadın hastalıgımı oldun diyor hayır diyorum çunku herşey bir hafta oncesinden başlıyor... ve 4 gundur ramazanla birlikte yine o sinirli doneme adım attım ama bu sefer su yok yemek yok kahve yok derken beni sakinleştirecek birşey yok, hergun aglıyorum, hele bu gece sahura kalktım yine içimde sinir, odama geçtim nasıl aglıyorum hungur hungur çocuk gibi gozyaşlarım sel oldu gittim tuvalet kagıdı getirdim hem agladım hem goz yaşlarımı sildim bir saat boyu ve şimdi yine aglamak istiyorum sevgilimle aram limoni, oda beni mutlu etmiyor bir haftadır sesini duymuyorum gunde bir iki mesajla başından savıyor, bende istemiyorum çunku aramızdaki sorunu çozemedik ve ne kadar çok konuşsak o kadar batıyoruz... sizce ne yapmam lazım ne bana iyi gelir? adet olsamda kurtulsam diye dua ediyorum dun resmen iftara bir saat kala bile dua ediyordum şimdi olayım diye sinirden oluyorum yine tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Depresyona girecek gibi olduğum zamanlarda kendime iyi gelecek şeyler yapmaya başlarım. Eski Türk filmlerini izlemek gibi mesela, ama dram türündekileri değil hani şu Adile Naşit Kemal Sunal'lı olanları. Playlist yaparım sevdiğim şarkıları dinlerim yol boyunca, ya da bana enerji veren bir şarkıya takarım. Diyeti boşverip sevdiğim yemekleri yerim, maddi imkanım varsa alışverişe çıkarım. Kendimi olumlamaya çalışırım sürekli ve şükrederim bugünüme.

Çiçeklerime baktıkça mutlu oluyorum.. Meyve ağaçlarımda ki meyveleri gördükçe mutlu oluyorum.. Hayvanları besledikçe mutlu oluyorum.. Kelebekleri izlerken mutlu oluyorum.. Birilerine yardım ederken mutlu oluyorum.. Kitap okurken mutlu oluyorum.. Alışveriş yaparken mutlu oluyorum.. Tatile çıkarken mutlu oluyorum.. Eşimi görünce mutlu oluyorum.. Annemi görünce mutlu oluyorum.. Rüzgarın sesini duyunca mutlu oluyorum.. Aynaya her baktığım da şükür edip mutlu oluyorum çünkü sağlığım yerim de Rabbim e bin şükür.. Yazmakla bitmez.. İnsan yeter ki mutlu olmak istesin, mutlu olmak için o kadar fazla neden var ki..

Öncelikle hayatı ve kendimi çok seviyorum. Dünyadaki en önemli insan benim ve bu dünyaya mutlu olmak için geldim Evimde huzurlu olmalıyım öncelikle. Evim dünyada en sevdiğim yerdir. Kendimi orada mutlu hissederim. Hiç "misafirlik" eşyam yoktur. En güzel ev eşyalarımı kendim için kulllanırım. İnsanları severim. Doğayı severim. Kuşları, kelebekleri, kaplumbağaları.. Sabah uyanır yatağımın üzerindeki cibinlik tülümü açıp aynada kendime gülümserim. Sonra çocuklarımı severim sonra kahvaltımı yaparım müzik eşliğinde. bisikletime biner işime giderim. bisikletimde sağa sola bakınırım, kelebek görsem mutlu olurum mesela hemen durur onu incelerim. şarkı mırıldanırım, yollarda. eşimle konuşurum onu sevdiğimi söylerim sık sık. işimi yaptığımda kendimi işe yarar hissettiğim için mutlu olurum. İnsanlara nazik davranırım / bazen aynı karşılığı bulamıyorum ama olsun. kendime sevdiğim yemekleri hazırlarım, güzel bir sunum eşliğinde yerim evde sadece gözüme güzel gelen sevdiğim eşyalar vardır, kullanmadığım şeyleri başkalarına veririm. Biriktirmeyi sevmem. bu yüzden evimde çok az eşya vardır. her şeyin olumlu yanını düşünürüm. insanların açıklarını aramam, söyledikleri üzerinde "acaba şöyle mi demek istedi" diye düşünmem. kafamı yormam çok, bu dünyada eşim ve benim mutluluğum diğer insanların üstündedir. Çok gülerim. Gerçekten çok gülerim. Her gün "bugün benim en mutlu günüm" derim, eşim çok dalga geçer her gün de insanın en mutlu günü olabilir mi diye ama küçük şeylerden mutlu olunca böyle oluyor Aşkı sonuna kadar yaşarım, aşk için riske atamayacağım bir şey yoktur. Mutlu olduğumu düşünüyorum.

Yogun küfür ve dayaklarin ortasinda buyudugum icin, seni. anlayabiliyorum. Ama cok buyuk dertler degil bunlar inanin. Gelip geçici cogu. 30 yasinda her türlü sıkıntıyı yasamis biri olarak söylüyorum. . . push ;

Kendimi seviyorum yanagimi sıkıp ne tatli kizsin sen diyorum her sabah bu beni acayip mutlu ediyor :) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

benimki duzenli oldugu halde bu durumdayim prenses006

ben tek yaşıyorum, yalnızım ama kafam rahat. aile kavgalarından bıkanlara tavsiye ederim.

Herşey senin elinde unutma bunu.. S

ben spora ve yabanci dil kursuna gidiyorum. yeni bir seyler ogrenmek mutlu etti beni okulu ozlemisim.. Önceki

Cowgirl, bence hayatından keşkeleri çıkar. Sadece çok mutlu olduğun anlarda geçmişi düşün ve kendine bak her şey geçiyormuş mutlu olmama engel olamaz hiçbir şey de. Keşkeler çok can sıkıcı. Insanın önüne bakmasını engelliyor. Veya niye şöyle olmadı da böyle oldu. Benim suçum ne. Hayata böyle bakmak insanı sürekli geri sardırıyor. Eğer bunlarla ilgili sorunun varsa keşke lafını hiç kullanma. Ben ciddi anlamda keşke şöyle olsaydı hiç dememişimdir uzun yıllardır. Hep oldu bitti ahlanıp vahlanamam derim. Sinirlenirim falan ama kendikendime isyan edip karamsarlığa kapılmam. Birşeyler biriktirmediğim için mutlu olmak kolay geliyor. tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

aaaa düşünüyorum düşünüyorum bulamadım Y yasmn_

Mezun olup iş bulmayı bekliyorum canım vargasabreu

ben mutsuzsam kendimi daha çok mutsuz ederim. açarım acıklı bi şarkı hüngür hüngür ağlarım :78: bunalımda takılırım bir kaç gün bu konuyu takip etcem. F

okuduğum en harika yorum

Ben bebeklerin gülerken çekildiği videoları ya da biraz daha büyüdüklerinde o tatlı konuşmalarını izleyince aşırı derecede mutlu oluyorum. Ya da çocuk gibi baloncuk alıp şişirip şişirip patlatınca içimdeki öfke, sinir, durgunluk gidiyor. Parka gidip o minnacık bebişleri sevince kendime geliyorum. Mutsuzken bir bebek mağazasının önünden geçmek o ufacık ayakkabılara çoraplara bakıp onlara dokunmak beni mutlu ediyor. Mutfağa girip daha önce hiç denemediğim bir tarifi yapınca kafam dağılıyor mutlu olduğumu hissediyorum. Bir de imkan varsa bulutları seyretmek geceyse de yıldızları seyretmek beni mutlu ediyor. Valla bunlar geldi şu an aklıma . push ; E Elif_0606

Ne güzel yazmışsınız..:128:

mutlu oldun mu bari... anlık bizim iyi hissetme halimiz... gidiyoruz orada konuşurken bi rahatlama fln.. sonra kapıdan çıkınca hayat aynı haliyle bekliyo bizi... konuşup konuşup duruyoruz işte... leyya88 teyzesinin

ayneeen, daha iki gün önce psikiyatristteydimm.. EDEMİYORUMM prenses006

Dimi valla huzur buluyor insan Hele bide kuş ve su sesi varsa

Valla son 8 aydır hiç gerçekten mutlu olduğumu hatırlamıyorum, inş birgün bende olacağım

Ben de tam anlamıyla özgür olduktan sonra daha mutlu olacağıma inanıyorum. Ayrıca eşinizle ilişkinize bayıldım, mutluluğunuz daim olsun

Temizlik yaptıktan snra biri çat kapı gelnce mutlu oluyorm:) çat kapı geldn ammaa ewimde tertemiz miss miss hihh.:)

he birde inanç en büyük huzur benceeee GazozGofret Moonlight Sonata... tek ayak

Bu aralar hic bi yöntem Ise yaramasada genelde makyaj sac yapip arkadaslarla bulusmak.. Alisveris yapmak yeni kiyafetler cok iyi geliyo.. Sabah temiz havada kosmak Ya da yürüyüs yapmak, bisiklet sürmek, Spor salonuna gitmek.. Yoga Ya da pilates yapmak cok iyi geliyo.. Ya da aksam vakti yanliz güzel manzarali bi yerde oturup kahve icmek kitap okumak.. Ufak tefek seyler Hep buluyorum genelde.. Ama bu günlerde tatil yapmaya karar verdim kimseyi ikna edemiyorum benimle gelmeye onun icin bu Ara mutlu olmak istemiyorum :) D

Ahh aynı ben, Ben Agatha Christieye sardım şu sıralar, kendimi ordaki dedektifin yerine koyuyorum çok eğlenceli Önceki

Gecmisle hesaplasip degistirebilecegim seyler icin caba sarfederken degistiremeyecegim seyleri oldugu gibi kabul edip hayatimi zorlastirmayacak bir mesafede tutuyorum. O niye oldu bu niye boyle diye dusunmemeye calisiyorum. Varsa vardir o zaman bana duseni yaparim fakat kaygilarla bugunu su ani ve getirecegi mutlulugu kaciramam... Gelecek icin planlarimi uzun ve kisa vade olarak birbirinden ayirirken hayallerimle hedeflerimin fazla icice gecmemesine ozen gosteriyorum ki umudumu kaybetmeme neden olmasin dus kurmami engellemesin :) Genel olarak disaridan beklentilerimi olabildigince dusuk tutmaya, olmamis seylere uzulmemeye calisiyorum. Bunu yapmadigimda guzelseylerin varligina da pek sevinemedigimi hatta zaman zaman hayal kirikligi ile mutsuzluga neden oldugunu farkettim. Ozetle kendi ic celiskilerimi olabiligince azalttigimda huzurum artiyor. O zaman mutluluk kaynagi olabilecek seyleri de daha kolay farkediyorum Bunlarin yanisira sanat ve doganin insani rahatlattigina inaniyorum... Muzikle ugrasmak sergilere gitmek ffarkli bakis acilarini gormek onlarin ic dunyasina yolculuk yapmak hatta eski eserlere bakmak muze vb tarih iceren yerler keyif veriyor, surekli yeni birseyler kesfetme hissi veriyor, salak bi gulumseme olusuyor yuzumde :) Sehirden bunaldiysam dogaya kaciyorum. Mesela daglar insani ozgur kiliyor gibi ve daha guclu hissediyorum kendimi. Veya deniz... dogada da surekli yeni birseyler ogreniyor insan, ogrendikce bilgiyle mutlu olanlardanim yani yeni seyler heycanlandiriyor beni :) Bunlarin disinda yalnizligimi seviyorum, kendime ozel vakit ayirmak kendimi daha degerli hissetmemi sagliyor. Mesela sessiz sakin birkac mekan vardir duzenli gittigim. Muzik kahve kitap dinlenmem icin yeterli. Bazen bu bir agac alti oluyor termosuma kahvemi doldurup veya cay sandvic yapip tek kisilik piknik gibi vakit geciriyorum :) Sevgiliyle haftasonu beraberken bile herkesin kendi ozel saati ve ozel koltugu kitabi vs vardir. Sonra okuduklarimizi paylasir sohbet ederiz.. boylece yanyanayken bile birbirimizi ozluyoruz biraraya gelince kavusmussuz gibi seviniyoruz Veya evde tek basimayken pastalar yemekler yaparim Her bir deneme sonrasi daha iyi olacagini bilmenin yanisira bunu tecrube ederek somut olarak gormek hayattaki basarisizliklarim icin de umidimi kaybetmemi engelliyor daha fazla emek cozecektir diyip daha azimli mutlu biri oluyorum :) Bir de duzenli film gunlerim vardir... sinemaya gidemesem dahi evde ciddiyetle filmimi izlerim tek basima misir patlatirayaklarini uzatip oyle dalaaaar giderim, o an hicbirsey dusunmem Son olarak hayatimdaki gereksiz olduguna inandigim sorundan baska birsey getirmeyen fesatliklarini gordugum kisileri hayatimdan cikardim daha rahatim artik kimseyi kirmayayim diye egilip bukulmek stres yapmak ne anlamsiz seymis yahu. Bi de eskisi gibi sporu da bu listeye eklesem iyi olacak. Hatta pastalar bolumunu kisip yuruyusu ayrilmaz parcam yapmam lazim artik :)) Arada da kafa dagitmaya buraya gelmeye basladim, fena olmuyor

Benim de öyle ne yazık ki. Bazen oluyor bazen olmuyor. İç huzurum yok sanırım, aslında elde edilebilecek bir şey o da. O yüzden böyle bir konu açtım, fikir alışverişi işe yarayabilir:)

Fırsat o kadar çok ki, üniversitemde her şeyin kulübü var desem yeridir:) Ama bölümüm çok ağır, kulüpler de ağır çalışıyor, ikisini bir arada yürütecek kabiliyete sahip değilim ne yazık ki Şu an için bölümümü bitirip özgürlüğün tadını çıkarmak istiyorum:)

Benim için mutluluğun tanımı her gün değişiyor. Biraz önce bir kaç seksi iç çamaşırı satın aldım internetten. Kendim için bir şey yapmış oldum en azından. Gerçi bunu kocam için mi kendim için mi yaptım emin değilim. Dediğim gibi gün gün değişir. Üç gün önce evlilik yıldönümümüzdü mutluluk sebebim mesela. Etkisi 2 gün sürdü zaten. Yarın ne olur bilmem. Ama önemli olan insanın huzurlu olabilmesi. Yolunda giden şeyleri farkedebilmeli. Yeni güzel şeyler yapmaya istekli olmalı. Kişi en ufak olayda kendini/çevresini/evliliğini strese sokabiliyorsa onun mutlu olması zaten çok zordur. O bana bu dedi bana böyle yaptı gibi.. Bazen günler zor geçiyor ama eve giderken yarı yolda inip yürürüm takarım kulaklığımı o gün şirkette ne olmuş hiç düşünmem. Müzik ne büyük nimetmiş yahu.

Şu kpss derdi bitsin de ben kendimi nasıl mutlu edeceğimi biliyorum Kitap okurken, fotoğraf çekerken, yemek yaparken, eşim evdeyken çok mutlu oluyorum prenses006

Hayatımda yer alan; beni mutsuz eden ama var olmaya da devam eden insanlarla mesafemi koruyarak, en az yarayla yoluma bakıyorum. Söylenenleri kafama takmıyorum; kimsenin beni kırmasına üzemesine izin vermiyorum. İş yerinde çiçeklerim var, onları suluyorum, onlarla ilgileniyorum. her ay kendime ufak da olsa bir hediye alıyorum, hatta paekt yaptırıp bir kaç gün sonra açıyorum evde; deliik benimki... Evimle meşgul oluyorum, yemek yapıyorum ve yaptığım yemekler beğenildikçe mutlu oluyorum. Tek başıma çıkıp dolaşıyorum bazen; kitap alıyorum kendime. Kozmetik mağazalrına dalıp, kokulu duş jellerinden alıyorum, kremler, tokalar vs... Markete her gidişimde, evime ufak bir şey alıyorum. Mutfak havlusu, misafir terliği, oda kokusu gibi. Beni en çok mutlu eden şey, evimle ilgili bir şeyler yapmak sanırım :) Bol bol okuyorum, bulmaca çözüyorum fırsat buldukça. Bazen, evimin bir durak gerisinde inip, ara sokaklardan geçerek gidiyorum evime; sırf yürüyüş olsun diye. Ama en önemlisi... Şükrediyorum Allah'a, elim ayağım tuttuğu için. İyi bir eşim ve mutlu bir yuvam olduğu için şükrediyorum. İşsiz olmadığım, hzuurlu bir ortamda hakettiğim parayı kazanarak hayatımı idame ettirebildiğim için şükrediyorum. Ve bol bol dua okuyorum, Allah'ın kullarına yakın olduğunu biliyorum ve ona sığınıyoum hep. En doğruyu o biliyor hepimiz için.

Çok güzel bir konu Soruya cevap veriyorum:Kendimi mutlu edemiyorum hep mutsuzum

ne güzel bir dua Amin canım inşallah...

Alışveriş yaparken böyle acaipp mutlu oluyorum.. kredi kartı ekstresi gelene kadar tabii Bide çocuklarımla vakit geçirirken çok mutlu oluyorum.. Onları mutlu ettiğimde bende mutlu oluyorum.. F

kodese girmeyerek valla cowcuğum ben birine kızdıysam, üzüldüysem, sinirlendiysem hemen kendime oyalanacak birşeyler bulurum ki bu genelde ip atlama olur hıncımı kinimi ipten alırım hem rahatlarım hem zayıflarım bir de eğer birine kızmışsam onunla ilgili güzel şeyler düşünmeye çalışırım öyle olunca da üzüntüm falan kalmaz. mutlu olmaya gelince bence en büyük mutluluk insanın manevi duygularıdır. aileme yada sevgilime birşeyler yaparak mutlu olurum ne biliyim hediye olsun yemek olsun bu gibi şeyler onlarla yapacağım bir sohbet bile en büyük mutluluk sebebidir benim için C

Ne mutlu siize, siz olayı çözmüşsünüz bence Mutluluğunuz daim olsun tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Ben bu yoruma bayıldım işte

Ne güzel yazmışsınız, her şeyden güzel bir şeyler çıkarabilmek çok önemli gerçekten:) M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Evet aslında ben de anlık şeylerden çok genel anlamda bir huzur ve mutluluk halinin nasıl yakalandığını veya neyin buna vesile olduğunu bilmek istiyorum. Misal kitap okurken mutluyum evet ama hiçbir şey yapmıyorken mutsuz ve huzursuzum. Kimisi şartlar ne olursa olsun iç huzur ve mutluluğu yakalamış oluyor bir şekilde. Etraftaki olumsuzluklardan etkilenmiyor. Z

Yemek bulaşık faslını halledip oğlumu uyutup şöyle bir demlik çayımı önüme alıp tv izlemek mutlu eder beni yorgunluğumu atarım

İnsan sevmediği bir iş ortamında d amutsuz oluyor mesela.. O zaman iş hayatı bir yük gibi geliyor, iş hayatından soğuyor.. Ama zorundaysan o mutluluğun zedeleniyor...

kedi severek :)

Ben de okuldaki problemlerden dolayı böyle bir sevimsizleştim iki üç senedir Anksiyetem de var, ben de psikiyatriden randevu aldım, haftaya randevum var, belki bana da iyi gelir eski halime dönerimm

yemek yiyerek tabii bnu en kısa sürede değiştirmem lazım yoksa kapılardan sığmayacağım çok sevdiğim bir dostumla kahve içip sohbet ederek. koruda yürüyüş ve koşu yaparak. en sevdiğim yabancı dizileri izleyerek. ailemle sohbet ederek. sevgilimle gezip güzel vakit geçirerek. uzun zamandır fırsat bulamıyorum ama yeni bir kitaba başlayarak. haftalık mizah dergimi okuyarak. şöyle bir bakınca, günlük yaşamım içinde yaptığım pek çok şey beni mutlu ediyormuş zaten, çok da büyük ve farklı şeylere ihtiyacım yokmuş

cymbalta POLYANNACIK

Ohh pek güzel lilyen, okuyunca bile içim huzurla doldu sabah yürüyüşlerini:) Sana da mutlu günler:) sekerparee akışa bıraktım.. tek ayak

yemek yerken mutlu olurum özellikle magnum ve güzel çekilmiş sütlü filtre kahve ile pek mutlu olurum yaz gecesi

Arkadaşlar ne güzel, özellikle bazı yorumları okuyunca bile içim mutlulukla doldu açıkçası Ben de aslında kendimi mutlu etmek için bir şeyler yaptığımı fark ettim! Kitapçıları gezmeyi çok severim mesela, açar biraz okurum hatta, beğenirsem alırım. Sonra eve gidene kadar heyecanlanırım o kitap için Sonra pasta yapmayı çok çok severim, güzel de yaparım O da beni rahatlatıyor sanırım. Ayrıca tek başıma sessiz ve küçük cafelerde oturmayı da severim. Sanırım bunları daha sık tekrarlamam gerek:)

Biz üç kiz kardeş meslegimiz oldugu halde kurtuluşu biraz da evlilikte gördük. Sonra basimiza gelmeyen kalmadi :)) Coooook uzun ve derin mevzular.. Hasılı su minnak kizim 'evim olursa soyle yapicam, ozgur olursam buralara gidicem' demesin. Ne istiyosa evimizde yapsin. Cok da ucmasin ama

-Aksam uzeri genelde hafif de ruzgar varsa yürüyüs yapmak en sevdigim -Yabanci dizileri takip etmek. -Gece yataga yatip kitap okumak yatagimda cam kenarinda cami da aciyorum gece lambanin altinda kitap okumak cok guzel oluyo -Yegenimle vakit gecirmek teyze olmak harika bisey zaten vakit nasil geciyo anlamiyosun bile -Bahcemiz var aksamlari bilgisayarimi da alip bahcede film keyfi yaparim. -Tek basima alisveris yaparken cok mutlu oluyorum zira abimle ciktiysam her begendigime bi kusur bulur benim suratim düşer eve gitmek istiyorum diye tuttururum o yuzden alisverise tek cikma taraftariyim genelde -Dolabimda kombinler yaparim odamla ilgili dekorasyon islerine takilirim. Yani bu tür seyler beni mutlu ediyo kisaca cok arkadas arayan bi tip degilim bi tane cocukluk arkadasim var onunla kahve keyfi yapip bi de sohbetin dibine vurdun mu benden mutlusu yoktur

Mavili yer çok çok doğru canım. Ben de değerimin farkına vardıktan sonra daha mutlu hissetmeye başlamıştım:)

Alisveris. Kapitalizme yenik dusmek bu olsa gerek. Bakimli olmak Kilo vermek Guldur Guldur, vine izlemek Arkadaslarla, ailemle gorusmek Eglenceli muzik dinlemek Aklimda sadece bunlar var su an.

Benim babam da Allah rahmet eylesin cok sinirliydi, evi bize zindan ederdi. Hep kurtulmak istiyordum o cehennemden. Bir de ustune 7 kardestik ozel alan sifir yani. Sefalet içinde degildik ama, ümitvar bir durum da yoktu. Şimdi bir kizim var ve evi ona sevdirmek tek cabam. Bizim hissettiklerimizi yasamasin istiyorum. Senden ve konu sahibi genc arkadastan evden nefret etmenizin sebeplerini ogrenmek isterim aslında. Eksisozluk'te "gerizekali ebeveyn hatalari" diye bir baslik var. Ben ne yapmak gerektiginden cok, ne yapmamak gerektigini arastiriyorum. Sonucta ebeveyn hep haklıdır diye bir kural asla yok. Genclere kulak vermek lazim. Bizim kadinlarimiz mubarek kendilerini hep mukemmel anne zannediyor ilginç. .

Ben de yeni bir şeyler öğrenmediğim zaman mutlu oluyorum, umuyorum okulu tatlı bir özlemle anacağım günler gelir bir an önce:) T

EDEMİYORUM... psikologlara psikiyatrlara paralar döküyorum... prenses006

benim burcum boğa ama bende ayrintiya çok takilirim. herşey mükemmel olsun istiyorum herşey benim planladigim gibi olsun. olmayinca dibe vuruyorum ve baya bi çıkamıyorum. mutlu olmayı bilmeyenlerdenim. hep birşeyler eksik hayatimda gibi geliyor. K

Saçlarıma bakım yaparak, oje sürerek, makyaj yaparak falan Kısacası kişisel bakım yapmak kendimi daha iyi hissettiriyor. Tabii hepsinden önce duş almak rahatlatıyor

Yok yok cok iyi anlıyorum seni. Aslinda cocugun kendi evinde ozgur hissetmesini saglamak lazim. Alakali degil ama, Anneme koltuklari degistirelim cok eskidi dedigimde," burasi benim evim. Evlenince kendi evine alirsin istediğini. " derdi. Her konuda böyleydi. Peki benim evim degil mi orasi? Belki evlenmiycem? Önceki

Peri geliyor beş kardeş.. Daha yaşın ne başın ne kuzum, ağzına hiç yakışmıyor "mutsuzluk" kelimesi.. Yaşının, bu güzel yılların kıymetini bil.. S

Benim de evde huzurum hiç yok neredeyse. Elbette daha kötüleri de vardır ama ben de huzursuzum tahammülüm yok. Üniversite bitince iş bulur bulmaz kendi evime çıkacağım ben de -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Valla bende 1,5 yaşında kız var + çalışıyorum + ev işi yemek ütü derken sanırım ençok uyuyabildiğim zamanda mutlu hatta musmutlu oluyorum. Birde şimdi ramazan olduğu için enerjim iyice düştü SutluKahve

Elimden geldigince sukrediyorum. Yemek yapiyorum susluyorum bol bol Alisveris offf mutluluk tavan Bakimlar daha iyi hissettiriyo ve tatil Ama en degerlileri dua etmek ve kocamin askini hissetmek. Rabbime sukur

2 ay sonra kısmetse defolup gideceğim için katlanmaya çalışıyorum. Ev değil cehennem zaten. Her kavgada üzerime yürürler, ama erkek olmadığım için karşılık veremem. Ah erkek olsaydım, şimdiye bir ikisinin çenesini kırmıştım Valla çöküyorum günden güne. Son günlerde yemek yiyemez oldum, kilo veriyorum. A

Denizi senede beş bilemedin on gün gören biri olarak mutlu olmam imkansız o halde VisneliPasta

Umarım faydalı olur hepimize . push ;

yok canım ne mutlu olması, bilirsin anca bir akşam süren bir rahatlama belki de bir iki saat. sonrası yine aynı B biyetmis

Kahve içerek

2. Kez yaziyorum Bir de vine izleyerek mutlu oluyorum cok eglenceli oluyor in vino veritas in aqua

Ben kendimi mutlu etmek için hiç bişey yapmıyorum minnakmimar Real eyes, Realise, Real lies.. Anneler

Ben de mezun olabilirsem o yaşlarda olacağım işte İyi bari yaa tek değilim işte en azından!

herkes nekadar kolay mutlu olabiliyormus bende bir sorun var galiba.. mutlu oldugumda olur tabiki mesela cikolata yedigimde, cicek aldigimda, sinavdan iyi puan kazandigimda, sevdigimin gonderdigi duygu dolu bir mesajla ama mutluluk bu degil, mutlu olmak bu degil benim icin genel anlamda genel olarak mutsuz bir insanim ve bu anlamda mutlu olabilen insanlarin cok az oldugunu dusunuyorum soruyu dogru anlayabildigini dusunmuyorum bazi arkadaslarin, bence mutluluk degil yemek yemek spor alisveris vs bunlar gecici seyler genel anlamda mutlu olabilmenin yolunu bende bilmiyorum maalesef

Kendi evimde mutlu olurdum. Benim evim derdim. O an dert tasa yoksa mutlu olurdum.. şİmdi ailemin yanına taşındım. Mutluluğum eksik sanki.. Ben çok alışmışım kendi evimin olmasınaSanki onların gerginliği beni de geriyor.. Bu arada yalnız mutlu olmak genelde zor galiba.. Sevdiğim biiryle kendi evimde çok mutlu olurdum.. Ya sevdiğin biriyle birlikte olmak yada sıkıntı veren insanlardan uzak olmak.. İnsanın yaşam kalitesi mutluluğunu etkiliyor.. Evimi özlüyorum mesela.. Önceki

O zaman konuyu takipte kalın Eminim buradaki yorumlardan bir şeyler çıkarabiliriiiiz

İki tane dünya tatlısı evladım var uyandıgımda onların gülen gözlerini görünce bütün kederimi unutuyorum tabi bekarsınız sanırım ama etrafınızda cocuk varsa yiğeniniz fılan çok iyi geliyorlar terabi gibi Sonra annemi ararım konusmak iyi geliyor Yemek yemegi çok severim Komedi filmi izlerim Alışveriste de çok mutlu olurum Dua ederim Yemek yaparkende mutlu olurum Piknik çok severim çimlerde akşama kadar pineklemek acayıp mutlu eder beni

Param varsa geziyorsam benden mutlusu olmuyor. ama diger turlu mutsuzluktan geberiyorum diyebilirim ;( Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Allahim bizlere dunyadada ahirette de iyilik ve guzellikler ver, seni anmamiz sana sukredebilmemiz ve sana ibadetlerin en guzelini yapabilmemiz icin bize yardim et. Amin.

ne güzel bir soru cevap veriyorum: edemiyorum

İdolümsün zeytin İnşallah ben de senin gibi düzelirim, anskiyete çok bela B

Ayy evet piknik harikaa Böyle bütün gün çimenlerde yayılmak kitap okumak.. Canım istedi şimdi

güzel konu hoşuma gitti düşündürüyor:)) ben mutluluğu huzura bağlıyorum daralmışsam abdest alıyorum açıyorum kitabı dua okuyorum içinden geldiği gibi dua ediyorum eşim, evim, ailem, sevdiklerim, ülkem, dünya için şükrediyorum aldığım nefes, sahip olduğum iş, eşim, ailem, sağlığım, geçinebildiğim için, huzurum için... aklıma gelen her şey için şükrediyorum böylelikle sahip olduklarımı hatırlamışta oluyorum. saçlarıma, cildime bakım yapıyorum, süsleniyorum sevdiğim kıyafetleri giyiniyorum iyi görünmek iyi hissettiriyor. mutfakta yemek, hamur işi, tatlı aklıma ne gelirse yada canım ne isterse yada eşimin sevdiği yemekleri pişiriyorum ve ona sunuyorum hem ben mutlu oluyorum hem onu bayram ettirmiş oluyorum. en yakın arkadaşımı arayıp dakikalarca geyik yapıyorum konuşmanın yarısı gülmekle geçiyor. insanı anlayan birilerinin olması iyi geliyor. tatlı yiyorum ıhhhh güzel bi pasta yada dondurma o an ne istersem ama bunu seranomi şeklinde yapıyorum tabağı süslüyorum masayı süslüyorum ve her lokmasını ağır ağır sadece ağzımdaki tada konsantre bi şekilde yiyorum :)) eşime sarılıyorum, öpüyorum temiz hava alıyorum takıyorum kulaklığı çıkıp yürüyorum sabahları tüm camları açıp evi havalandırıyorum ve güzel bi kahvaltı yiğenimle animasyon film seyrederdim o filme gülerdi ben ona gülerdim alış veriş yapmak özellikle ayakkabı, çanta almak :)) aklıma gelen şeyler bunlar hayattan ve sevdiklerinden beklentilerini düşük tutacaksın ki mutlu olasın ben öyle yapıyorum ailemden uzakta eşimle bu şehirde yalnızız çoğu zaman içimi bir özlem yalnızlık kaplıyor ama çabuk geçiyor. :)

Kesinlikle sevilen bir hobi, dikiş dikmeyi öğrendikten sonra kendimi çok iyi hissetmeye başladım. Ben boş duramıyorum durduğum da mutsuz oluyorum mutlaka bir şey başarmalıyım. Bir hedefim olmalı. İnsanlarla ilgili bir öneri, yapıyor musun desen tartışılır, karşındakini olduğu gibi kabul edersen sıkıntın minumuma iner. Ben bunu alayım sonra değiştiririm olmuyor karşındaki de öyle düşünüyor çünkü.

değişiyor ya, küçük şeylerden mutlu oluyorum ben ne bileyim sevdiğim bir dizinin bir bölümünü izliyorum, o günü kendime tatil ediyorm, ya da bir şişe şarap açıyorum, bir sigara yakıyorum gibi gibi

Hee, ben de sigarayla çok mutluyum da o da ayrı başlık altında incelenecek bir sorun Önceki

eşimi düşünüyorumonun varlığı yetiyor

Ben de öyle. Başarmak istediğim de bu. Yaniarkadaşlarımla, sevgilimle beraberken evet mutluyum ama tek başına da mutlu olmak gerek. Önceki

Olur muu bana da psikoloğum sabahla uyanınca bi kahkaha at ve ben çok mutluyum de, demişti. Ve gerçekten işe yarıyor hayat çok tuhaf Ayrılıkla alakalı konunu okumuştum, çok sıradan gelecek ama üzülmeye değmez. İnsan olayın içindeyken anlamıyor da objektif bir göz biliyor yani değmeyeceğini.

Kahve, kitap, günübirlik geziler, güzel bir mekanda yapılan kahvaltı/yemek... Duyduğum güzel bir iltifat... Sevdiklerimden aldığım güzel bir haber. ERIK, Even bildiğimiz papaz eriği. O varken üzüntü olmaz bende. O yüzden erik mevsiminde hep çoook mutluyumdur. Sürükleyici bir dizinin bölümlerini arka arkaya izlemek. Oğlumu mutlu etmek, o mutluysa ben de mutluyum. Evimi temizledikten sonraki hissinde mutluluk diye tanımlayabilirm. Akşam balkonumda bir arkadaşımla sohbet etmek... Araba kullanmak, arabada müzik dinlemek :) O kadar çok kiiii :)))

bir ara benimde ona sarmışlığım oldu :) özellikle rus edebiyatı intiharımın sebebi olacak.

Kızlar yine ben Sorum aynı konumun başlığındaki gibi. Kendinizi mutlu etmek için neler yapıyorsunuz? Buradaki önerileri okuyup ben de deneyeceğim. Normalde mutluluğu hep başka olaylara bağlarım, ilişkim beni mutlu eder veya ne bileyim derslerde başarılıysam mutluyum vs vs. Ama önemli olan insanın kendi içinde mutlu ve huzurlu olması. Sizler kendinizi nasıl mutlu ediyorsunuz? Yaptığınız aktiviteler neler mutlu ve huzurlu bir hayat için?

Çikolatalı dondurmalı ödülle çikolatayla ve deee justdance yazıp youtube a o dansları figürlerine uygun yaparaaak kihkih

Uhuhuhu kodes Psikolog masraflarımı Mune ödesin Söylediklerin beni de mutlu eden detaylar, ama yeterli gelmiyor tabii her zaman

Çok doğru, haklısınız:) Doğa bile insanı mutlu edebiliyor aslında. Ağaçlar, çiçekler, hayvanlar

edemiyorum, oglumla bi nebze rahatliyorum Yakışıklı oğlum yakışıklı kocam yakışıklı kardeşim :)

Kafama esti mi çıkar gezerim gider çikolatalı pasta yerim :)) Önceki

Zaten bizi mutsuz eden hep beklentiler değil mi? Ya beklentilerimiz karşılanmıyor hayal kırıklığına uğruyoruz, ya da beklentileri karşılayamayıp hayal kırıklığına uğratıyoruz. Hepimiz bir şeyler beklemeyi bırakabilsek keşke, ama olmuyor... Z

çikolata ve kahve yiyerek artık kafein yasak oldugundan kahve beni mutlu etmeye başladı M

ben kitap okurken mutlu oluyorum. dönüyorum hayatıma bakıyorum bir avuç çöp. sonra oraya ait olamadığım için üzülüyorum. evin yansın edebiyat.

ben de anksiyete tedavisi gördüm. ilacı bırakma aşamasındayım :)

yabanmersini pazartesi kitap alışverişine çıkacağım, çok beğendiğin birkaç romanı yazar mısın özelden:) Derin Su derin

Mutluluk çok uzun süren bir şey değil o yüzden benim için daha çok anlık saniyelik dakikalık mutluluklar var Arkadaşları ile herkes mutlu zaman geçirebilir o yüzden genelde yalnızken yaptığım beni mutlu eden şeyleri yazayım. Kitap okumak film izlemek yabancı dizimden bir bölüm izlemek kendimle konuşmak müzik dinlemek. Kendi kendine mutlu olabilen bir insanım çok şükür. Kendime bakım yapmak ve hayallerimi düşünmek mutlu eder beni. Bir de önümüzdeki haftasonu sınavım iyi geçerse o mutluluk aylarca sürebilir Yani büyük küçük hayaller onlara ulaşmak için atılan adımlar : Mutluluk. :119: 34bta26 kendime yeni bir ben

Merhaba bır cok yorumun dışında bence kendını mutlu etmek gunün ve zamanın anlamına göre davranmaktır. Örnegın ramazan ayındayız zorda olsa oruç tutmak verdıgı huzur bı mutluluktur önü gelen bayramı fitre ve zekatı verirken elimizi cömert tutumak bır huzurdur herseyden önemlisi ıstedıgın duayı etikten sonra Allah havale etmenın guvenı apayrı bır mutluktur buram buram güven kokar çünkü:)) cok sıkıldın bır duş bırza bakım aksama esınle süslenmek değerli olduğunun hissettirmek bı mutluluktur ıkı gün sonra maaşın yatacagını bılmek bır mutluktur kısacası arkasım pozıtıf olacaksın hem kendın hem etrafındakıler hep mutlu olacak

onemli olan mutlu olabilmek değil aslında önemli olan mutluluğun sürsürülebilir olması. herkes bir şekilde bir şeylerden anlık olarak mutlu olur ve keyif alır ama sorun o anın geçip eylemin bittiğinde mutlulugunun tukenip tukenmediği. bana göre içimizdeki o mutluluğu ve huzuru ebedi kıllanın yolu sahip olduklarımızın farkına varıp şükretmekten geçiyor. inanç insanın hayatını oldukça kolaylaştıran birşey. hayır ve şerrin Allah'tan geldiğine inanalım, elimizden gelen kısmını yaptıktan sonra tevekkül edip teslimete varalım. tekrar ediyorum en önemlisi nankorluğu bırakıp şükredelim.

Evde kimse olmayınca uzanıp, abur cubur yiyip TV izlemek Kahve içmek, Sabah erken kalkıp camları açmak, Eşimin bana yazdığı şiirleri okumak, Gezmek Tatiller Bu aralar en çok ilk yazdığıma mutlu oluyorum, aslında küçücük şeylere bile mutlu oluyorum ben yaa

Ünlülerin makyajsız hallerine bakarak Hayvanlara kendimce yardım ederek mutlu oluyorum.

Harika bir soru. Düşünmeme sebep oldu. Aslında ben kendimi mutlu edecek hiç birşey yapmıyormuşum ya :26:

Önceden ben de hiç kendimi mutlu edemezdim. Psikolojim dış etkenlere bağlıydı hep ama bu ara bu konuda biraz kendimi aştım gibi çok şükür Namaz kılıyorum mesela bu beni çok mutlu ediyor. Sonra dua ediyorum, yemek yapıyorum.. Beni en çok rahatlatan şeylerden birinin de temizlik yapmak olduğunu fark ettim. Dalıyorum temizliğe bütün olumsuz şeyleri unutuyor gibi oluyorum. Olumsuzluklara çok takılma gibi bi durumum vardır normalde çünkü ama temizlik yaparken tamamen unutuyorum. Çikolata yiyorum. Markete gidip bugün canım ne istiyor diye düşünüp alıyorum. Bir de son zamanlarda şunu farkettim. Ne kadar çok hareket edersem, bir şeylerle uğraşırsam o kadar mutlu oluyorum. Sanırım İslam bilginlerinden olan El-Razi'de kendi dönemindeki psikolojik rahatsızlığı olanlar için en önemli tedavinin meşgale bulmak olduğunu söylemiş. Bir de gerçekten farkındalık çok önemli. Çok küçük şeyler için bile şükredebiliyor olmamız lazım. Bunun için de farkında olmamız tabii ki Bir de şöyle düşünüyorum. Maksimum 80 sene daha yaşayacağım. O da maksimum yani. Bu Dünya'dan gideceğimi bile bile bir şeylere çok takılmak saçma aslında, çünkü her şey geçici. En en önemlisi de artık kendi değerimin farkına varmaya başladım. Bu da benim için çok büyük mutluluk :)

merhaba bunu çoğu zaman bende istiyorum ama bazı zamanlarda başarabiliyorum güzel yönlerimi düşünerek ve geleceğe yönelik hayaller kurarak bunu yapıyorum hayal kurmak gerçekten insanı çok mutlu eden bir eylem. bazen güzel ve farklı bir makyaj yapıp bir kaç resim çekinerekte mutlu olabiliyorum mesela :) önemli olan küçük büyük her şeyden kendine güzel şeyler çıkarabilmek ve bunu görebilmektir bence M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Para harcayacaksam, güzelce giyinip, makyajımı yapıp dışarı çıkarım. Sevdiğim bir kafe ya da restoranda sevdiğim şeyleri yerim. Yemek, içmek, gezmek çok iyi gelir. Sevdiğim insanlarla muhabbet etmek de öyle. Ama bunları yapamayacaksam, müzik, kitap, film, dizi, evde yemek- pasta yapmak, spor yapmak iyi gelir. Bir de her şeye "zaman" ilaçtır; bunu bilerek yaşamak önemli. Hayatı akışa bırakıp endişe duymamak adına da inancımı güçlendirmeye çalışıyorum. İnsanlar çok ama çok güçlü. Sadece bakış açımızı değiştirmemiz lazım. Ben de kendi gücümün farkına varıp moralimi üst seviyede tutarım. Ve tabii ki sürprizlere, mucizelere, duaların gücüne inanınca da huzur ve mutlulukla doluyor insan.

Gerçekten güzel bi konu ben kendimi mutlu etmek için çabalamıyorum çünkü bnim oğlumun yaptığı ufacık bi hareket bi gülüşü bi bakışı beni mutlu etmeye yetiyor eğer bunalımdaysam kıyafet çanta ayakkabı vs alınca rahatlıyorum kendimi daha iyi hissediyorum... Avea inTouch 2 cihazımdan gönderildi

Rica ederim. Bilerek uzun uzun yazdim cunku birara o kadar mutsuzdum ki... belki tecrubelerimizi paylastikca basit ulasilabilecek seylerin guzelligini farkederiz. eskiden beri tek basima vakit gecirmeyi severdim fakat bazen insan oyle dibe vuruyor ki huzurunu kaybedince hicbir sey etki etmiyor, biliyorum... O yuzden her yaptigim seyden yasadiklarimdan ders almak icin onlari yeniden kesfetme surecine girdim. Pasta ornegi ve azim emek umut gibi Bu arada stresini atacagin ve oyalanacagin bir ugras el sanatlari muzik spor veya toplu yapilacak seyler ile istiyorsan uni. deymissin dagcilik magracilik dalis kulupleri gibi su an ucretsiz faydalanabilecegin firsatlari degerlendirmeyi ihmal etme. Hem ortak payda da bulustugun yeni insanlari tanimak da iyi gelebilir

temizlik yapmaya başlamadan önce sevdiğim radyo programını tvden açarım son ses oh mis.. hiç üşenmem kendime güzel bi kahve yaparım balkonumda keyif yaparım, alışveriş ama özellikle pazara çıkmak bütün stresimi alır saatlerce dolaşabilirim, en büyük zevkim roman okumak, kulaklarımı takıp yürüyüş yapmak, eşimle yaptığımız pazar kahvaltımız, birlikte hazırladığımız sofralar, survıvar izlemek :) ben kendimle yalnız olmayı severim, özgür ruhluyum eşimde bilir. bazen ailemi özlerim 1 saatlik yoldalar eşime sölerim giderim 2 gün kalırım kafamı dinlerim. eşimde gelir genelde. evli gibi deiliz biz. biribirimze karışmayız dipdibe yapışık ikiz gibi bi çift deiliz.1 yıllık evliyiz ama 7 yıldır sevgiliyiz. biribirmizi tanıyoruz. eşim bazen maç izler arada eşlik ederim sıkılıncada diğer tv geçerim takılırım öyle. mutluluk bence özgür olmak kimseye hesap vermeden içinden geldği gibi yaşamaktır. K

Gerçekten yorumunuza bayıldım. O kadar doğru ki... Özellikle hata yapabileceğimizi kabullenme konusu... Ben her şeyim düzgün ve hatasız olmalı diye sürekli kendini yiyenlerdenim. Beceremedikçe de gelsin depresyon gitsin anksiyete, uğraşıp duruyorum

Çok güzel bir konu, ve soru olmuş. Mutluluğumuz her zaman dış etkenlere bağlı olmamalı. Benim yaptıklarım sabah erken kalkmak sahilde yürümek. İnsanı öyle zinde ve mutlu hissettiriyor ki anlatamam Bir de tek başına bir şeyler yapmak. Mesela alışveriş. Ve ya tek başına sinemaya gitmek, kendine bir tatlı ısmarlamak. İnsan tek başına bir şeyler yapınca kendi kendine yettiğini anlıyor bir özgüven geliyor. Eğer dışarı çıkmak istemiyorsam ve evdeysem de önce bir duş sonra saç ve cilt bakımı vee sonra da film günü. Sırayla güzel filmler bulup izlerim. Benim yaptıklarım bunlar. Diğer önerileri de okuyacağım. Herkese mutlu günler :)) youonlyliveonce

Teşekkür ederim ablacım gadjo dilo ben aslında

herkes mutlu olsun Hepimiz başarabiliriz Hııı ben süper mutlu muyum peki derseniz? bazı sebeplerden dolayı 3 ay kadar önce ben de psikiyatr kapılarını çaldım. hatta ilaç kullandım. Ama eski halime dönüyorum yavaş yavaş. Hayattan tekrar keyif almaya başladım bence hayatta herkesin iniş çıkış yaşadığı dönemler oluyor. önemli olan içimizdeki o umudu kaybetmemek

Ben sevdiğim yemekleri yerken mutlu hissederim Tek başıma kolay kolay mutlu olamıyorum maalesef.. En mutlu olduğum zamanlar arkadaşlarımla geçirdiğim zamanlar, yanımda olmasalar bile konuşarak iyi hissederim.. Tek başına mutlu olabilen insanlara hayranım.. H

aynen herseye ragmen mutlu olabilmek.. bazen bunun yolunun vurdumduymazlik ve umursamazlik oldugunu dusunuyorum ama boyle olmayi beceremiyorum..., hayal etmeyeceksin, kimseden hatta hayattan birsey beklemeyeceksin.. ama boylede yasanmiyor kii hayalsiz beklentisiz umursamadan yasayamiyorum ben

Geçen gün mahallenin bakkalına gitmiştim. Benim poşetim doluydu abur cuburla içeçek tatlısı tuzlusu. Sonra yanıma bir minik sıraya geçti elinde bir tane şeker vardı sadece o kadar hoşuma gitti ki onun o hali. Küçükken bende öyleydim dedim bir şekerle mutlu oluyordum şimdi bir poşet dolusu şey aynı tadı vermiyor. O zaman yaşanılan şeyler ne kadar kıymetliymiş meğer içimizdeki çocuğu her daim canlı tutmak lazım.

sizinle benzer taraflarım var, yalnız olanlar, işi, iş yerini sevmeyenler ayrı bir klüp oluşturalım

sorma arkadaşım yaa, benim de bu ay bu adetle ilgili başım dertte. 42 gündür olmadım ve onun stresi beni bitiriyor. resmen mutsuzluk kaynağı akandeniz herşey güzel

Siz konuma ben yorumunuza bayıldımmm Tebrikler! Umarım hep böyle huzurlu ve mutlu olursunuz Önceki

Ben basak burcuyum ve eskiden coook daha mükemmeliyetciydim, ama gördüm ki yok arkadas bu is böyle olmuyor, artik beklentilerimi kistim, ve hayati akisina birakiyorum daha cok... Mutlu olabilmek huzurlu olmak, hayati fazla sorgulamamak. Kendiyle barisik olabilmeli, kendi kendinede yetebilmeli, cünkü yasadikca bu bedende biz variz sadece gece lambalar sönünce. -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Edemiyorum

benim çok az canım sıkılır yemek yaparım ama mecburi olarak değil baya kendi keyfim için abur cuburda beni çok mutlu eder müze gezmeye bayılırım saatlerce sıkılmadan bi müzeyi dolaşabilirim ailemizin en küçük üyesi var 2 yaşında onla vakit geçirim eşek sıpası yaa cilt bakımı yaparım evde yüzümde maskeyle film izlerim

yemek yemek türk kahwei içmek sakız çiğnemek internet

Alış veriş ve kuaföre gitmek beni mutlu ediyor B BayanHicKimse. tek ayak

Hahahaha yaa çok tatlısınız Ayy bakın ben de dedim, kendi kendinize diye diye karşıya da geçiriyorsunuz demek ki:)

ahahaha kusura bakma güldüm arkadaşım ama çok doğalsın

edemiyorum.. en ufak mutsuzluk kirintisinda ben kendimi iyice sürüklüyorum. kendini nasil mutsuz edersiniz diye bir sorunuz varsa buyrun beklerim. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Mutluluk için bi kere deniz şart. Denize bak yak siğaranı... Denize bak iç kahveni... Sahilinde deli dana gibi koştur atla zıpla kumlarda... Hele bide şilenin bomboş sahilinde bi köpek bulursam demeyin keyfime :) o köpekle koştur allah koştur :) nişanlımıda kendi oyunlarıma alet edip bide kumlarda yuvarlandık mı benden mutlusu yoktur :) o kadar koşturmadan sonrada bide mangal varsa ooooooooo :) Ama eğer ki evde teksem o zaman sırayla bütün korku filmlerini, bi sürüde aburcuburu koyarım önüme yiyip içer yatarım :))) İlerde çok param olunca kendimi daha çok mutlu etmek için bu bahsettiğim şilenin bomboş sahiline yakın bide villa alıcam o zaman huzur içinde ölebililirim :)))))

sağlıkta ve aydınlıkta kal! Ahenk_35 "+" olun eşek

Mezdekeyi denememiştim hiç, ben de arada açar oynarım ama evdekiler ruh sağlığımdan endişeleniyor

herkes için önemlidir mutluluk. herkes tabiki de mutlu olmak ister. ama ne yalan söyleyeyim benim için çok çok çok önemli. mutsuzsam hasta olmam an meselesidir. içime kapanırım, konuşmam, gülmem hayattan koparım. mutlu olmak için özel çaba sarf ederim. herkesin sarf etmesi gerektiğine inanırım. bundan dolayı bayıldım konunuza. gelelim kendimi nasıl mutlu ettiğime... ne iş yaparsam yapayım, sevmediğim iş bile olsa o işin iyi yanlarını düşünürüm. bana katacaklarını veya faydalarını. böylelikle o iş ızdırap olmaktan çok keyifli gelmeye başlar. örneğin ev işlerini hiç sevmem. ama yaparken güzel bir müzik açarım. evin temizlendikten sonraki keyfimi düşünürüm. spor olur kötü mü kalori yakıyorum işte derim. bir bakarım iş bitmiş bile. hiç kimseden bir beklentim olmamasına özen gösteriyorum. beklenti bence mutsuzluğu beraberinde getirir. beklediklerini herkes düşünemeyebilir, o an için gerçekleştiremeyebilir. ne kadar az beklenti o kadar çok mutluluk. beklemeden elde ettiklerin daha çok sevindirir. geçmişi kurcalamamaya çalışırım. bir şey olmuşsa olmuştur. değiştiremiyorsam kabul ederim. hayır da şer de Allah tandır derim. vardır bir hayrı derim kapatırım gider. hayal kurarım. hem mutlu olmak için hem de bugün ki gerçeklerin dün ki hayallerimden kaynaklandığını bilirim. hayalle başlar herşey. sonra düşüncen sonra davranışın sonra hayatın olur. kendime muhakkak vakit ayırırım. müzik dinlerim, kitap okurum, sürekli öğrenmeye çalışırım. genç yaşlı herkesle konuşur dertlerini dinlerim. eşimle özel anlar yaratırım. yarım saatlik bir yemek için 3 saat hazırlanabilirim. sıradanlaşmaması için ilişkimizin muhakak arada farklı şeyler yapmaya çalışırız. kimseye kin gütmem. çok kırıldıysam affedemiyorsam( ki hayatımda affedemediğim 2 insan var sadece) Allah a havale ederim ve iyi köttü yaşanmışlıkları tamamen unuturum herşeyden önemlisi her gün her an şükrederim. şükür razı oluş hep mutluluklara gebedir...

Haklısınız, sanırım internet, tv falan da mutlu olduğumuz ufak detayları unutmamıza neden oluyor. İnsan başına oturdu mu kalkamıyor, keyif alma meselesi de değil, kalkamıyorsun işte:44: Sanırım o konuda da kendime bir sınır getireceğim. . push ; gadjo dilo ben aslında

Dua Çikolata Dondurma Sevdiklerimi mutlu ederek

Harikasınızz

Ben cow kadar şanslı değilim maalesef. Hiç kardeşim olmasaydı biraz mutlu olabilirdim. Her şeyimi kıskanır, zehir eder. En ufak bir şey alsam, hemen tartışma çıkarır. Sürekli bana daha çok ilgi gösterildiğinden dem vurur. Ama durum hiç öyle değil. Başarılarımı hiç çekemez, sürekli küçümser. Dersine çalışmaz, kalır ve beni suçlar. Benim alakam olmadığı halde. Evde yaşam alanımı kısıtlar, bazı şeyleri kafasına göre kullandırtmaz. Bundan da zevk alır. Babam da beni hiç anlamamış, hiç ilgilenmemiş bir adamdır. Sorsanız yaşımı doğru söyleyemez. Ayrıca geçmişte bazı şeyleri zorla, şiddete dayalı olarak yaptırmaya, kısacası kendine göre terbiye vermeye çalışmıştır. Evden gittiğim gün kardeşimle ikisi pasta kesip kutlama yapacaklardır. İşte böyle vargasabreu

En iyisini yaparsınız -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik