Öfke kontrolü sorunu görüyorum...

Yaptığımın neresi şımarıklık oluyor? Yardım istediğim için buraya yazdım ama destek olacağınıza köstek oluyorsunuz. Yaş 22, lisans mezunuyum. Her ne zaman birazcık mutlu olacak gibi olsam öncesinde illa bir göz yaşı dökmem huzursuz olmam gerekiyor anlaşılan. .. Benim için bir daha tekrar yaşamayacağım özel bir gün yaşanacak ama benim verdiğim değeri özeni göstermiyorlar. Alt üstü bir arabayı hareket ettirdim ne diye daha rahat temizlemek için. Bende arabaya zarar gelsin istemiyorum ki gelmedi de..

ben arkadaşı haklı buldum başıma bişey gelmeyecekse :) arabayı çalıştırmak suç mu kızın zaten morali bozuk herkes 1 kereliğine alttan alıverse sorun olmazmış napalım sevgilin de izin aldığı ilk gün gelir ailenle de tanışır seni tebrik edere

Annenizi uzmeyin lütfen benim de annem ayni o da kanser hastasi. Sinirinizi kontrol etmek için de o an kime sinirliyseniz en az 1 saat uzaklasin ondan 1 saat konusmayin. Boylece hem kalp kirmazsiniz hem de sinirinizi kontrol altina almanin rahatligini yasarsiniz. Ve unutmayin her şeyde bir hayir vardır.

canım senin sorununun ailenden kaynaklandığını düşünüyoru. seni biraz şımarık büyütmüşler ben senin yerinde olsam zor durumdaki insanlarla uzun uzun vakit geçriridim mesela cingenelerin ya da suriyelilerin ya da fakir bir köydeki insanların olduğu organizasyonda ya da bireysel olarak insanları ziyaret edip onlarla vakit geçirebilirsin dip not şımarıklık da bir psikolojik durumdur. yani farzımisal manikdepresif demek gibi o yüzden lütfen stüme atlamayın arkadaşlar açık şekilde durum tespiti yapmaya çalıştığım için. Samimi bir şekilde yardımcı olmaya calısıyorum Belissima77 Amaca giden yolda herşey

bilimsel adı nedir bilmem ama buna halk arasında şımarıklık deniyor :))

güzel giden herşeyi kendi kendine mutsuzluğa çeviriyorsun.. herşey senin istediğin gibi planladığın gitdemez.. karşına çıkan pürüzleri sakince karşıla.. kimseyi üzme.. demlicaykeyfi Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir. Anneler

Nerden mezun oluyorsun? Anaokulundan Mi? 2 yaşında çocuk musun Evladım? Akıllı ol

Konu ne olursa olsun istediğim şeyin olmasını çok fazla istiyorum. İstediğim kesinlikle olsun istiyorum. Olmayınca veya küçük bir sorun çıkınca sinir krizi geçiriyorum resmen. Ruhen kendime de karşımdakine de zarar veriyorum kendimi o an önleyemiyorum. Kendimi nasıl kontrol edebilirim? Ne yapmam gerekiyor? İstediğim şey sorun sonrasında gerçekleştiğinde hiç bir anlamı kalmıyor zaten mutlu olamıyorum istediğim olduğu halde...

Yarın mezuniyet törenim var. Öğrencilik hayatım son buluyor. Evlenmeyi istediğim kişi ile ailem bu törende tanışacaktı. Her şey yolunda giderse dönüşte aynı arabada geri gelecektik. Arabayı temizlerken onun oturacağı yeri daha bir özenle temizledim. Araba garajdaydı ehliyetim olmasına rağmen annem hala bana araba konusunda güvenmiyor. Garaja tam ortalamak için aracı çalıştırdım. Kıyamet koptu annemle tartıştık. Yarın yola çıkacağız neden arabayi calistirdin falan filan. . Sonrasında erkek arkadaşımın işten izin alamadığını öğrendim. Şaka sandım değilmiş. Tekrar aramasini istedim izin işi yine olmadı. Neyse kısmet değilmiş dedim yuttugumu sanmıştım ama ilerleyen dakikalarda konu tekrar açılınca patladım. Çok fazla zoruma gitti onunla da kavga etmiş oldum. Akşam babam geldi. Annem kanser hastası olduğu için onunla tartışmamızı istemez. Bir de babamdan azar yedim. Yarın mezuniyet törenine gidicem ama nasıl gidicem bilmiyorum. Erkek arkadaşım gelemiyor annemle de babamla da tartıştım. Ooof ooof

Ben şimdi birşey yazmaya cesaret edemedim yaa, sinir krizi geçirirsin diye. Sakin ol canım, dünya sırf senin etrafında dönmüyor

Yas kac ablacim?

mukammelliyetcilik olarakta bilinen tip dilinde obsesif kompulsif bozuklugu geldi aklima konunuzu okuyunca. bu sekilde devam ederse etrafinizda size destek kimse kalmayacak. dunyanin sadece sizin. etrafinizda donmedigini amlamalisiniz ve bunun geregine gore davranmalisiniz. hele ki kanser hastasi olan annenizi boyle basit bi sebepten uzmeniz acimasizca geldi bana. hepimizin sinir nobetleri oluyor ama kontrolunu yapabilmek lazim, anne baba unutur ama 3 cu kisiler unutmz ve kirdiginiz kadar kirilirsiniz ki bu durumda zararli cikan yine siz olursunuz

Herşey nasip kismet. Hiçbir şey için kimsenin kalbini kırmaya değmez. Herşeyin vakti zamani vardır o gün o saat gelince olur siz boşa sinirlenip kalp kirmis olursunuz. Sakin olun lütfen. ... B

Annenin arabayı çalıştırmana kızması fazla olmuş ama annen hastaymış söylediklerine bu kadar takılmamalısın bence onun hastalıktan dolayı psikolojisi çok iyi değildir. Hem tekrar yaşayamayacağım bi gün diyosun da... Annen hasta ve Allah korusun ona bişey olsa yaşadıklarını geri alamayacaksın kavgalarınızı... Keşke daha güzel zamanlar geçirseydik alttan alsaydım hep diyeceksin...

Arkadaşa katılıyorum. Öfke kontrolu sorunu olabilir. Ben de bu var. Öfkemi kontrol de aşırı zorluk çekiyorum. Birşeyi çok istersem illa ki tam tersi olur yada bir prüz çıkar. çok çabuk sinirlenirim, ağzımdan çıkan kelimeleri tutamam ve sonrası belki de çoğu zaman pişmanlık. Artık çoğu zaman eşimle ufak çaplı tartışmalarımızda bile hemen yatak odasına yada wc kaçarım bi yüzümü yıkarım. Uzun uzun aynaya bakarım 2dk olanları aklımdan geçiriyorum haklıysam sakince konuşmak için iteliyorum kendimi, haksızsam eğer ağzımı dahi açmıyorum :) birde bu şekilde olmaya çalış belki sana da iyi gelir.