Teşekkür ederim.. inşallah öyle olur zamanla oturur.. çok geç olmadan Riyma So WTF? tek ayak

sanırım bazı insanların karakteri yaradılışı bağımlı olmaya eğilimli.. geçmişe takılmak sürekli geleceği düşünmek bugünü kaçırmak.. her elini attığı şeye delicesine bağlanmak.. oğlak burçları böyle olur derler.. bilemiyorum.. sevgisizlik çekenler de.. bir kişiye bağımlı olmak.. belki de en kötüsü.. hayatınızda yeri olmayan birini merkeze çekmeye çalışmak.. inanın çaresi nedir bilemiyorum.. gamsız olmalı biraz.. kendine, sağlığa, zamana saygılı olmalı.. hiçbiri boşa tüketilmemeli.. ama yapamıyoruz maalesef..

Evet tıpkı anlattığınız gibi.. Bende çaresini bilmiyorum sadece acı çekiyorum..

Aslında, pek bir arkadaş çevrem yok zarar gördükten sonra az kişiyle görüşmeyi tercih ettim. tek bir kişiye bağımlılık oluyor bir süre devam ediyor ulaşamadığım zaman mesela nefes alamadığımı hissediyorum bütün günüm çok kötü geçiyor. Sanki bir oksijen tüpüne bağlı oluyorum ve birileri çekiştiriyor. Oyun oynamıyorum çok şükür, facebooku çok aktif kullanıyorum. Ya hiç ellemesem bile bilgisayarım telefonum hep yanımda olmalı masamda olmalı haliyle çalışırken göz kayıyor mutlaka.. İnşallah sizde bırakırsınız en kısa zamanda ciğerleere dişlere yazık :) Riyma So WTF? tek ayak

hırslı olsam şu sınavı geçerdim heralde. Hırstan olmasada genel olarak istediğim ne varsa elde ettim şuzamana kadar.. Öyle aman aman değer verdiğim biri yok banada değer veren biri yok hiç gibiyim. Değer veren ilgilenen biri olduğu zaman ona bağlanıyorum işte. Duygusal bir bağlılık değil ama. Genelde abi gibi gördüğüm benden yaşça büyük insanlar oluyor. Tavsiye alıyorum karar veremediğim şeylerde. mutlu hissediyorum var olduğumu farkediyorum ozaman. Riyma So WTF? tek ayak

Bugüne kadar bağımlı olduğum şeylerden fazlası ile zarar gördüm ve niyeyse hep hayatımın merkezine yerleştirdiğim bir bağımlılığım oldu. Yeri geldi eğitimim aksadı başarısız oldum, mutsuz oldum. Hiç çözemeyeceğim kördüğümlere karıştım. Bazen fırlatılmış gibi hissettim kendimi bu hayat benim mi ben kimin nerdeyim sorguladım durdum. Hep geçmişimi özledim mesela anı yaşarken geleceğe umutlara hasrettim sonra hasretlik çektiğim zamanlara dahi hasret kaldım. Ama ben hep bir derece kendime yabancı kaldım ne dündeki ben bendim ne bugünümdeki.. Siz olsaydınız ne yapardınız nasıl kurtulurdunuz bağımlıklarınızdan komple ortadan mı kaldırırdınız yoksa orta düzeye indirgemeyemi çalışırdınız? Bu bir insanda olabilir, geçmiş, acı hüzün! internet, kk, facebook bile olabilir ve haddinizi bilmezseniz bu küçük şeyler hayatınızı bile mahvedebilir.. Fikirlerinizi merak ediyorum hangi bağımlılıklarınız vardı nasıl kurtuldunuz... ?

arkadaş cevreniz kısıtlı sanırım... cunku hazırlık sınavını beklerken gezeyim tozayım demek yerine icinize kapanıp bilgisayar basında vakit gecirmeye calısıyorsunuz. ayrıca bagımlılık icin yazdıklarım acılarımız, gecmise takılı kaldıgımız durumlar veya bagımlılık yapıcı maddeler kullanımına yonelikti daha cok. siz sorunun farkındasınız ve farklı herhangi bir sey yaptıgınızda ekrandan uzaklasmanız cok daha kolay. irade gostereceginiz bir durum hissetmiyorsunuz cunku yerine koydugunuz bir sey yok henuz. hic el işleri ilginizi cekti mi? örgü vs demiyorum. takı tasarımı, keçeden birseyler kesip bicme yaka ignesi veya minik cantalar yapmak vs. puzzle yapabileceginiz ortamınız var mı? okulunuzun topluluklarına basvurabilirsiniz hem arkadas cevreniz genisler hem de sizi daha verimli oyalayacak yeni bir seyler yapmıs olursunuz. dizi seviyorum demistiniz, sinemaya merakınız aynı seviyede mi? gerci holywood sineması daha cekici gelebilir ama yavas yavas avrupa sinemasına yönelirseniz o sıkılma evreleri atlattıktan sonra tutkuya dönüşüyor. eger tek basınıza yaptıgınız etkinliklerden keyif alıyorsanız, yuzme fotograf herhangi bir enstruman calma gayet rahatlatıcı baskasına ihtiyac olmadan yapılabilen seyler. sizi tanımadıgım icin bir sey iyemiyorum. su an aklıma gelenler bunlar. hangi bolumde okuyorsanız o alana yakın seyler de yapabilirsiniz. veya size ilerde yardımcı olacagını dusundugunuz 2. bir dile baslayabilirsiniz. sosyal bilimler ise simdiden bazı kitapları okuyarak zaman kazanmıs olursunuz. acıkcası su an aklıma gelenler bunlar... :26: Riyma So WTF? tek ayak

Hırslı olma o zaman azimli ol. Çalışınca zaten özgüvenin yerine gelir. Hedeflemen yeter. Riyma So WTF? tek ayak

Tv çok izlerdim eskiden, çocuğum olunca her izlediğimde vicdan yapmaya başladım. ve kendiliğinden izlemeyi kestim. ya çocuğumla ilgilenecektim, oynayacaktım eğlenecektim gezecektim yada bunları çocuğumdan kısıp abuk subuk şeyler izleyecektim. Hatırlar mısınız "Asmalı Konak" vardı eskiden. ne islerdik ama. şimdi noldu aklımıza bile gelmiyor. o kaçırırsam ölürüm diye düşündüğümüz dizi etkilemiyor artık bizi. Tv yalan, hayat gerçek. asude_bahar

Evet bölüme başlasam biraz kafam dağılırdı yoğunluğum olurdu. Oda ilginçtir nefsi okşamıyor hoşa gitmiyor galiba dolayısıyla böyle diziye face'ye falan sarıyorum.. bir hafta kaldı hazırlık atlama sınavıma Riyma So WTF? tek ayak

Direk kapatmak çözüm değil sanırım açınca yine aynı yoğunlukta kullanıyorum.. Nebilim insanın tutunacak birşeyi olmayınca oda olmazsa yalnız kalırım gibi geliyor... ChopSuey... tek ayak

Belli ki farkindaligi yuksek bir insansiniz. Yasla birlikte bazi seyler oturacaktir. Zaman.. vargasabreu

okul durumu ayak bağı nasıl oluyor? lisede misin üni. de mi? eee önce okul bitecek canım.. sonrası için planlarını yap lütfen:) bugünün olmasa da geleceğin geçmişinden daha güzel olabilir bunu biliyorsun.. çabalama vakti gelmiş.. Riyma So WTF? tek ayak

yok canim direk kapatma ama biraz daha aza indirgemeye calis ve günde belirli bir saatten sonra zorlansanda uzak dur. nefsi terbiye etmek her konuda cok zor yavas yavas basla elinden geldigi kadar kurallarini tutmaya calis. sevdigin aktivitelere yönelmen bu konuda yardimci olabilir

zaten face vb. seyler özellikle bu amac icin yapilmis. net bagimlilik yapiyor sadece sende degil etrafina bakarsan cogu kisilerde var facebook belasi :) ben kendimden örnek vericek olursam nedense bir süre sonra bikiyorum böyle seylerden, iyikide. sen ilk olarak bir zaman limiti belirle ve bu limite uymaya calis. hayatini uzaktan izleme daha fazla

Geçmişime, kişilere bağımlılığım var duygusal bağımlılıkların yanı sıra internet bağımlılığım var. Normalde hayatımın merkezinde biri olduğu zaman internet bağımlılığım azalıyor. Olmadığı zaman dizi felan izliyorum hep netten. Zaman geçmiş riyma olduğu yerde kalmış okul sallanmış... herşey tepetaklak.. Riyma So WTF? tek ayak

Arkadaş çevrem artık kısıtlı çünkü insanlardan çok zarar gördüm halada görüyorum.. Ev yurt arası bir yerde kalıyorum ama takı tasarımı felan bu gibi hobilerim olmadı hiç biraz heyecan korku barındıran şeyler çekiyor sanırım. Siz yazdıktan sonra aklıma geldi karate dövüş felan olabilir diye düşündüm. Yok sinema sevmiyorum dizide izlemezdim hiç geçen sene okulu yarı dönemde bıraktıktan sonra başladım dizilere. Çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için.. Riyma So WTF? tek ayak

Bence birazda hırs yapman gerekir. Mesela sınavı geçemedin. Biraz hırslan sınava odaklan. . push ; Riyma So WTF? tek ayak

Canim senin ne gibi bagimliklarin var anlat sonra birsey dicem.

Keşke hırs olsaydı özgüven eksikliği yaptı bende Riyma So WTF? tek ayak

Hırslı bir insan mısınız peki? Belki insan bağımlılığı olayınız bundan kaynaklıdır. Riyma So WTF? tek ayak

yazdıklarınızdan boşlukta hissettiginizi dusundum, bunu herhangi birseye tutunarak geçistirmeye calısmayın bence. bu hissetiklerinizin ortadan kaybolmasını degil, sadece sorunlarınızın ustunu kapatMIŞ gibi hissetmenize yol acar. sonra bir bakmışsınız sorununuz; eksikligini yaşadıgınız şeyler degil, onu aklınızdan çıkarmak ve zamanı daha hızlı sarmak icin yaptıgınız/kulandıgınız şeylere olan -vazgecilmez sandıgınız- alışkanlıklarınız olmuş. çözümü ötelediginiz her an, derinleşen yaralarınız gibi alışkanlıklarınız da bagımlılıga dönüsmeye başlıyor bazen mevcut durumu kabullenip insanın kendi prensiplerine gore bir amaç edinmesi en gecerli çözüm oluyor. tutkularınızı öldürmeye degil de onları dönüştürmeye calışmak, alışkanlıklarımızı da degistirecektir. işte burada dolaylı veya dolaysız yoldan iki sey devreye giriyor, ya alıskanlıklara karsı irade gostermek ya da alıskanlıga neden olan sorunun özünü kabul etmek. ornegin hazırlık atlama sınavının tarihini beklerken, ogrenim hayatınızda bir daha kolayca bulamaycagınız bu bos zamanınızı sizi gelistirecek seyler icin kullanmaya calısabilirsiniz. veya simdiye kadar heves edip de etrelediginiz hobi duzeyindeki bir ugras? ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Boşluktamıyım bilmiyorum. Çok mutsuzum hayatımda ilk defa bukadar mutsuz hissediyorum. yorumunuzu okuduğumdan beri uzun uzun düşünüyorum inanırmısıınız beni heyecanlandıracak mutlu edecek bir hobi bulamadım. Öldümde gömmeyi unuttular heralde...

Bu aralar online oyun bağımlılığım var benimde Sınava hazırlanan biri olarak beni çok kötü etkiliyor ama vazgeçemiyorum İlerde pişman olmam umarım Başlığı görünce hemen girdim belki bana uygun bir tavsiye bulurum diye Ama buna iten sebeb önemli Misal ben eski ilişkimi unutmak için bu oyunlara bağlandım bilerek ve isteyerek Geldiğim aşamada artık geçmişe dönüp bakmıyorum ama oyuna çok fazla vakit ayırıyorum :/

Yapmak istediğim çook şey var okul durumu ayağımı bağlıyor. Olan oldu diyemiyorumki ben geçmişimi çok özlüyorum şuan herşey çok anlamsız alakasız. Ne önem verdiğim birşey var ne önem gördüğüm... ;-( M

Hazırlığı geçmeyince hiçbirşey yapmıyorum işte hani gezeceğine ders çalış, şunu yapacağına ders çalış gibi sonra bunalıp bilgisayara sarıyorum sanırım... hepinize teşekkür ederim tavsiyeler için.

Ben bagimliliklarimdan tiksinerek ya da o konuda asiriya kacarak kurtulurum. Tatli bagimliligim vardi, az daha seker hastasi olacaktim, bir gun oturdum ve catlayana kadar baklava yedim. Tv bagimliligim vardi, zamanimi bu aptal kutuya harcayamam dedim kaldirdim. Hafifledim resmen. O gun oyle rahatsiz oldu ki midem su an seker hayatimda cok az. Bir kiz arkadasima asiri bagliydim oyle ki asla onun fikrini almadan adim atmazdim. Sonra dank etti. Yahu o bir birey, sen bir birey. Ne gerek var dunyaya onunla mi geldin dedim. Su an nerde onu bile bilmem. Bir diziye cok bagimliydim, hatta ayni bolumu yuz kez izlemeden rahat etmiyodum sonra kamera arkasi goruntuleri izledim ve bu muymus dedim kestim izlemeyi. Aslinda bagimlilik dedigimiz seyler sadece aliskanliklarimiz. Onlari birakinca bosluga duseriz saniyoruz ama hayir. Mavi ama bunun bir suru tonu var. Acik, koyu, turkuaz... vs. Her tondan kararinca alirsak hayat daha keyifli olur.

Evet.. Buna tıpta bağımlık kişilik deniliyor. Öz yapıdan geldiği için de maalesef belli bir tedavisi yok. vargasabreu

gelir bence denemekten zarar gelmez

ilk hedef hazır o zaman "hazırlığı geçmek" bölüme başladığında koşturmacaya gireceksin.. hazırlık en rahat dönem insan hayatında:) bölümünle ilgili kendini geliştirsen mesela.. internet çok kullanıyorsan dizi izlemek yerine faydalı tarafına geçsen.. M

iyi gelir mi bilmiyorum çok bunaldım.. geçen sene gitmiştim giderken birşeyler iyiydide bırakınca eski halime döndüm tabi farklı sebebler için gitmiştim ozaman. Riyma So WTF? tek ayak

yok hiç psikiyatrise gitmedim dinlemiyorlar bildiğim kadarıyla.<-Direk ilaç vermiyorlar mı?

Hazırlık sınavını veremediğim için bölüme geçemedim henüz ayak bağı bu.. Hiçbirşey yapamıyorum. Riyma So WTF? tek ayak

Bunlara bağımlılık dediğiniz için bağımlılık olmuş. Hepimiz face, kk bağımlısıyız o zaman. Bunlar hobi, öyle arada sırada canın sıkılınca yaptığın şeyler, azaltabilirsin, hatta hiç yapmayabilirsin, herşey senin elinde değilmi? öyle öyleee

internet hayatınızdaki boşluğu dolduruyordur belki de.. gerçek dünyadan kopup kafanızı dinlemek için kaçıyor olabilirsiniz.. okul aile sağlık ilişkiler gibi önemli konularda sıkıntınız varsa onları çözmelisiniz.. internet sebep değil sonuç olmuş sanırım.. sebepleri aramalısınız.. kendinize değer verin.. demesi kolay ama yapmalısınız.. niye acı çekesiniz maziye bakıp.. "olan oldu ben burdayım" diyin.. güzel yeni hedefleriniz olsun.. mutlaka yapmak istediğiniz şeyler vardır.. Riyma So WTF? tek ayak

Kişilerden zarar gördükçe onlara olan bağlılığınız azalacaktır. Bu konuda bir şey diyemem. İnternet bağımlılığının önüne geçmek için sosyal ağ hesaplarınızı kapatın. Facebook, twitter gibi... Oyun oynuyorsanız oyunları silin, yok edin. Başka uğraşlar edinin, kitap okuyun bol bol. Sigara bağımlılığım var benimde. Bırakabilirsem yazarım buraya. Riyma So WTF? tek ayak

Değişik miş bağımlılığın, bende 1 kahve ile alakalı bir kk ile bunların yerine başka şey koyamadığımızdan bağımlıyız herhalde, birisi enerji diğeride meraktan sanırım,,, öyle ot gibide yaşanmaz tabi ama oyuna müptela bana göre değil hatta sinlr bozucu Riyma So WTF? tek ayak

Bu teşhisi koyabilecek olan psikiyatrdır zaten.. Psikolog herhangi bir tıbbi teşhis koyamaz... Psikiyatr ile görüştünüz mü? Riyma So WTF? tek ayak