canım bence ikisinede gitme. sen direk neo terapi merkezine git orda iki seansda kendine gelirsin. netten arartır iyice. bu merkezler sigara bıraktırmayada yardımcı oluyor ayrıca. ben sigara bıraktırma seansına gtirdim işe yaradı uc aydır sigara içmiyorum. psikolojik tedaviyide olucam inşş A

durumumu anlatıym: psikolojik sorunlarım var. ben küçükken babam depresyondaydı ya da annemin deyimiyle sinir hastasıydı. bu durum nedeniyle annemle de araları pek iyi diildi. bu durumdan çok etkilendim. sonra annem erkek kardeşime benden daha fazla düşkündü bu da beni çok üzerdi. şu an bu problemler yok, annem artık öyle davranmıyo, babam iyileşti. ama bende etkileri gitmedi hala. çok suskunum, içine kapanığım. arkadaş edinmede de problemlerim var. fazla arkadaş edinmem bi kaç tane olur sadece, onlarla da okul içinde sürekli beraberimdir ama hiç biri bi sıkıntımı bilmez, ben anlatmm çünkü. şu an derdimi anlatabildiğim tek bi arkadaşım var sadece. olumsuz düşünüyorum hep. hep öyle kötü halde diilim aslında ama bazen geliyo öyle bi ruh hali, halimi, eski yaşadıklarımı düşünüp ağlıyorum. hayal kurarken bile güzel hayaller kuramıyorum. hayallerimde bile mutsuz olduğumu hayal ediyorum. tabi bunlar varken sosyal biri de olamıyorum. insanların benim hakkımda ne düşündüklerini çok fazla önemsiyorum. bu yüzden hata yapmaktan korkuyorum, hata yapmaktan korkunca eksik falan yapıcam sorumluluk almaktan korkuyorum. artık böyle olmaktan çok sıkıldım ve iyileşmek istiyorum. üniversitenin mediko sosyal biriminde psikiyatri den randevu aldım. ama psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitmem gerektiğinden emin diilim. sizce hangisine gitmem daha doğru olur? R

oncelikle gecmis olsun psikiyatr ilac verir psikolog sorununu dinler ne yapacagin hakkinda seni bilgilendirir agzi olan konusur insanlara yaranamazsin herkesin soyledigini de kafana takarsan yasayamazsin sadece fikrine deger verdigin kisilerin ne dedikleri seni ilgilendirsin gerisini bosver bazan insanlar sen kotu seyler yaptigin icin seni olumsuz elestirmezler sadece moral bozmak isteyen o kadar kotu niyetli insanlar var ki sen kendinden emin ol senin icin rahatsa aynaya baktiginda kendini begeniyorsan vicdanin rahatsa birak insanlar senin hakkinda ne soylerse soylesinler bir gun senin bu elestirilere kulak asmadigini gorduklerinde onlarda bunu yapmaktan vazgececekler

bence psikolog a git çünkü psikiyatri ler dinlemekten cok ilaç yazmaya alışmış. her durumunuzu ilaçla ilişkilendirr. psikolog ise once duruma baktı alanına girmio psiyariye önerir. yani en alt basamaktan başlayın psikolog...

zamanında bende cok psikiyatrislere gittim ama işe yaramıyo. sana hap veriyolar oda kişiliğini bozuyo inan bana sakın anti depresan kullanmayın. az yada cok insanı deiştiriyo

teşekkür ederim önerileriniz için, psikiyatrideki randevumu iptal ettirdim. yarın psikolojiden randevu alıcam inşallah. yalnız artık profesyonel bi yardım almaya karar verdiğimden beri çok iyiyim, olumsuz şeyler düşünmüyorum ama şimdiki iyiliğime kanıp psikoloğa gitmekkten vazgeçmiycem tabi :) inşallah oraya da gidip artık zamanla tamamen iyileşicem :) A