Sende düşünmeden kimseye acımadan konuşacaksın ozaman seni üzemezler

Siz okuyun lütfen başka sorunlariniza da iyi gelecek. Bu kitabı okuyarak vakit kaybetmezsiniz emin olun yazarı psikolog zaten.

Yalniz değilsin üzülme kimseye anlam yukleme değersiz olduğun yerde durma bu hayat boyle fazlası yok

Ölüm allahın emri vaktide onun istegidir. Senin degil...

Dar görüşlü mu? :))) Neyse size psikolojiniz kötü diye cevap verip tartışmaya girmeyeceğim. Geçmiş olsun diyorum sadece. Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben kitap okuyabilen bir insan değilim herkes kitap okumak zorunda değil. Kitap okumayı sevmiyorum diye iyileşmek istemiyorum diye kanıya varmaniz daha kötü. Ben kişisel gelişim Video ları izliyorum sorunum la alakali youtube da ki uzmanları takip ediyorum. Tedavim için terapi ye gidiyorum. Bu kadar Dar görüşlü olmayın Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aldım ama ilk 30 sayfa okudum sonra gerisi gelmedi. Psikologm tavsiye etmişti

Artık gerçekten bu hayat dayanılmaz. İnsanlar ezik insanları niye daha çok ezerler niye kendi halinde olan çekingen olan insanlar sevilmez dışlanır. Ben cümlelerimi kırk kere tartarken karşıdaki niye hiç düşünmeden dan dun konuşup beni kırar. Artık öyle yoruldum ki. Hem ölesiye bir yalnızlık istiyorum hemde yalnızlık dan korkuyorum. Çok doluyum. .

Yok elini korkak alıştırma. Psikolojim bir konuda bozuk evet ama akli dengm yerinde. Tavrın da hiç hoş değil ayrıca. Psikolojin bozuk diye ezikleMen çok çirkin. Psikolojisi kusursuz kaç insan var ki? Başta yardım sever biri olarak anlamıştım seni ama yanılmısim senin gibiler yüzünden zaten insanlar sosyal kaygı yaşıyor. Durumumu anlatmamà rağmen böyle ötekilestırıyosun anlatmasam ne yapardın. Empati herkes yapàmıyo maalesef. Sana kusursuz psikolojinle mutluluklar. Bende bilmezdim iki yıl önce böyle olacağımı umarım sende de birseyler çıkmaz. Çıkmaz gerçi çıkarsa da kitabını okursun düzelirsin dimi bu kadar basit

Ben size birsey demiyorum bozuk psikolojmle bile anlıyorum çünkü senin kafandaki kişilerle çok muhatap oldum zamanında çok da yıprandim. Sana sadece şunu söylemek istiyorum ya hayır konuş yada sus.

Dr. David Burns - Iyi Hissetmek adli kitabı okuyun lütfen. Hatta indirebilirsiniz google a " iyi hissetmek pdf " yazin. Çıkan ilk siteden indirin. Hemen okumaya baslayin. Çok iyi gelecek tamam mi?

Kıyamam... Bende isyan ederdim böyle nasıl yapar nasıl söyler ben ne yaptım diye... Sadece kendinize ezik demeyin.. Siz kendinizi değersiz görürseniz karşıdaki insanda öyle görür... Sizi çok iyi anlıyorum... Malesef hayatın gerçeği bu... Kendiniz gibi birini bulana kadar kimseye fazla değer vermeyin...

Ne yaptılar, ne dediler de bu hale geldiniz? Kendinize neden ezik diyorsunuz? Hem nicki mutlu anne olan birine ölmek istiyorum demek yakışmıyor.

Hanimefendi ben size gayet hayırlı konuştum zaten kitap falan tabsiye verdim. Ben nerede hayır nerede nasil konuşacağımı çok iyi bilirim. Akla ihtiyacım bu konuda yok. Hala senin kafandaki kişiler falan diyorsunuz. Neyse inanılmaz derecede uzadı. Uzatmaya gerek yok. Size geçmiş olsun. Allah şifa versin.

Deprem, Virüs, ölüm her yanımızı sarmış zaten. Korkuyoruz, endişeliyiz. Böyle zamanlarda hayattaki pek çok derdin ne kadar boş olduğunu anlamamız gerekiyor. Hepimiz bir gün öleceğiz. Buna sebep üç kuruşluk insanlar olmamalı bence...

Ben mi ezikledim sizi? Evet yardım amaçlı yazmıştım ama bu şekilde bir yaklaşım karşısında sok oldum Kusursuz psikolojim oldugunu da soylemedim onu nereden çıkardınız? Asıl siz laf sokarak küçümsemiş olmuyor musunuz? Siz insanlara sataşacak yer arıyorsunuz sanırım. Nereden bileyim kitap okuma alışkanlığınizin olmadığını Allah aşkına ya? Insanlara yardım etmeye çalışıyorum bir şekilde bir de üzerlerine açıkça psikoljim bozuk diyen yetişkin bir kadına anlayış gösterip tartışma çıkarmak istemeyince otekilestirmis mi oluyorum? Kimseye bu hayatta sosyal kaygı yaşattığımda olmadi. Benim gibiler yuzubden yasiyor demissin! Empati yeteneğim ise insanlardan hayvanlara kadar gayet yüksektir. Ve Evet birşeyim çıkarsa kitabımı okur düzelirim!!! Hay allahım ya sabır!! Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

sizi çok iyi anlıyorum. ben yalnız olmak istiyorum hep. saçma gelecek belki balık burcu musunuz. Bu olum isteği geldiğinde sevdiğiniz bir insan varsa onunla konuşun sizi anlayan hayvan çiçek ve çocuklarda insana iyi geliyor yaşama sevinci veriyor dua kuran dinlemek de öyle hayat enerjimizi somurenlerden uzaklasabildigimiz kadar uzaklasmak uzaklasamıyorsak yoksaymak umursamamak onları hayatta güzel olan şeyleri görmeye çalışmak lazım. Allah yardımcinİz olsun

Bende sosyal fobi var göz teması kuramıyorum insanlarla tuhaf karşılıyor lar iletişim kopuyor tuhaf görünüyorum çünkü çekingen kendini kasan mimiksiz gergin bir insan oldugm için insanlarda uzak duruyor hatta bazen gıcık olp eziyolar

Peki psikolojik yardım alıyor musunuz? Kimsenin kimseden bir üstünlüğü yok bu hayatta, kimse de kimseyi ezemez. Siz çok değerlisiniz. Her insan değerlidir. Mesela neden kendinizi kasıyorsunuz? Karşınızdaki insanları gözünüzde mi büyütüyorsunuz konuşurken yoksa 'benim hakkımda ne düşünürler' kaygısı mı mevcut?

Insanlari biz degistiremeyiz, ölürsen de degismeyecekler, 2 gun konusup seni unutacaklar. Degermi? Cok az insanla muhattap ol, daha iyi gelir. Cok cekingensen, kendini ezik hissediyorsan piskolojik destek almak zorundasin, cekingenligin gecmesi icinde yöntemler var.

Çocuğum var ikinciye hamileyim Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Nıckınız mutluanne cocuklarınız var mı?

Benim hakkımda ne düşünür kaygısı var göz teması kurduğum da beynimı okuyacak gerildigımin çekindiğmin farkınà varacak diye düşünüyorum

Kendinizi iyileştirmek niyetinde değilseniz içsel olarak zaten en iyi kitapta en iyi psikologda nafiledir. Önce siz ugrasmalisiniz. Içinde duygu durumlarına göre gayet iyi gelen uygulamalar var. Yapmalisiniz Psikologunuz bile tavsiye etmiş. 400 sayfalik kitabi 30 sayfa okuyup bıraktiysaniz kusura bakmayın bu sekilde yasamaya devam edin o zaman. Her zaman önce siz kendinize yardımcı olursunuz bu hayatta.

Bi de eşimle hep bunları konuşuyoruz, ben hiç hırsız yada namussuz insanı kıran dışlayan aile çevre görmedim hele bide parası varsa ama işinde gücünde naif özür dilemeyi, teşekkür etmeyi, yardim etmeyi insana saygılı kişilerin hiç değer kıymet gördüğüne şahit olmadım biz eşimle artık az insan çok huzur yaşamaya karar verdik ölümü düşünme o hamam böcekleri ölsün! Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yenilik yapin hayatinizi resetlemeye calisin. Bende regl olacagim ve oldugum zamanlar arabeske baglarim ama icimden hep gececek gececek der oyalanacak bir seyler bulurum. Biliyor musun babami topraga verdim o gunu hic unutamam iki mezar arasinda oturup yatiris gömulusune baktim Allah im dedim simdi o olsaydi onun koluna girerdim bu 2 mezar arasina degil. Herkes gitti ben bekledim mezara sarilip sonra kalk dedim kendime kalk belli ki kaldiran olmayacak. Kalktim yurudum yurudum sehir degistim kendimi gecelerde kaybettim ictim kendimden gectim resmen acimi yalnizligimi unutmak icin o igrenc sesimle aglaya aglaya karaokelerde sarkilar soyledim. Sonra tekrar sehrime döndum iseme basladim hayatimi duzene soktum icime aglamaya karar verdim. Hayatim normale döndu yeni cevre yeni ben oldum hatta 2. adimi kullanmaya basladim hala onu kullanirim. Bir gun ansizim eski sevgilim aradi o sehir degistigim dönem yuzyuze gorusmustuk. Gene cikalim barisalim diyecek sandim isteksizce actim. Evlen benimle dedi dondum bir sure him evet o olur demisimEvlendim cocuklarim oldu ölume kosarken hayat buldum cocuklarimla sagolsun esimle simdi acım yerinde sapasaglam duruyor ama umutlarim var hayallerim var ve ne olursa olsun nefes aldigin surece tekrar tekrar hayata, kendine baslayacak sansin var. Sende kalk ayaga inan bana senden baskasi kaldirmaz 3 gun yaninda olurlar. Doktorda sensin sana dostta

zaten bi zahmet cahil insanlar yok alıp gitsin hayatınızdan. Olacaklarına yalnızlık daha iyi doat

Sizinle aynı şeyi yapıyorum kendimi herkese kapattım ailem dışında...

Niye siz ölüyorsunuz canım bırakın başkası ölsün Sıkmayın canınızı Niye kendinize ezik diyorsunuz Başkası değil siz kendinizi eziyorsunuz Hep derim biraz bencil olacaksın

Ah ah sizi o kadar iyi anlıyorum ki ama maalesef bu düşünceleri besleyen de öldürebilende sizsiniz. Ayrıca ölüm isteği gelmesi maalesef sizden değil gökyüzünden kaynaklanıyor. Kimine ölüm korkusu kimine evham kimine de ölüm düşüncesi geliyor. Zaten ülkemizde de ölüm kelimesi sıkca tekrarlandıgından gündelik hayatımızın içinde. Yanlızlığı hem çok sever hemde hayatımdaki tek korku kaynagımı acaha hayat boyu benimle kalacak mı diye günlerce aylarca hatta bırkac yıl dusundum. Sonuçta yalnız olduğumu kabul ettım ve bunu nasıl değerlendirebilirim diye düşünmeye başladım. Yani yalnızken neler yapabilirsiniz? Kendinize ne katabilirsiniz? Okumak istediğiniz kitaplar yapmak istediğiniz egzersizler var mı? Bu gune kadar yapmak ısteyıpte yapamadıgınız bırseyler var mı? Bu tarz sorulara cevap dusunun Çünkü yalnızlık konusunda yapabileceğiniz birşeyler yok. Bence kendınızı şanslı görmelisiniz insanlar yanlız olmak isteyip olamadıkları ıcın

Zaman zaman bende hormonlardan mıdır nedir bıkıyorum, yoruluyorum, eziliyorum, hiç kimseyi tanımamak, tanımamak, yeni bir yerde sıfırdan başlamak, ya da hiç olmamış gibi yok olmak istiyorum... Eğer biraz vicdan sahibi ve adaletliyseniz insanlar bazen ağır geliyor, oysaki yaşamak güzel şey... Ben evde olmayı bu yüzden çok seviyorum, kimsenin ağırlığı çökmüyor, kötülüğü dokunmuyor. İçinize dönün, umut verici kitaplar okuyun, filmler izleyin. Geleceğin hep güzel olacağını umut etmeye çalışın, size bu hissi veren insanlardan kademeli olarak uzaklaşın ve hayır demeyi öğrenin... Yaşayacağınız güzel günleriniz olsun... Ama şimdilik bitter çikolata yiyerek başlayabilirsiniz :) galiba biraz mutluluk hormonuna ihtiyacımız var :)