Cildini nemlendir, bol su ic, ic kisimdan disa dogru yuzune masaj yap her sabah-aksam Duzelir bence cok gencsiniz daha kedilove Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm.. tek ayak

neden kilo verdin? kilo almak istiyorsan pekmez ye sabah aç karın gerçekten

hızlı kilo verdiğiniz için gevşeme olmuştur, zamanla toparlar. yüz yogası demiş arkadaşlar, ek olarak da yüzünüze sıkılaştırıcı yüz kremleriyle masaj yapın. zathara

Bende oyleydom canim ama inan jillian michales super bisii siddetle tavsiye ederim witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak

canım öncelikle 20 kiloyu ne kadar zamanda verdiğin önemli bir ayda mı beş ayda mı? zathara

25kilo vermiş bir insan olarak zamanla toparlanır diyorum bide suratının zayıf haline alışmak zor geliyor diğer insanlara. Takma o yuzden baskalarinin dediklerini. Vücudunda da vardır yumuşama durumu, onun içinde yürüyüş yapmanın çok faydası oluyor. Ben pek özen gösteremedim kendime ama yinede en gec 2senede toparlandı her yerim. Yalnız gözaltı çöküyor yorgun ve büyük gösteriyor insanı o yüzden gözaltımada açık renk bir kapatıcı kullanıyordum. Kilo almaya kalkışma sakın bunun için

Bayanlar 20 klo verdim ama sevinemez oldum yuzum cok coktu ve hafif gulumsesem bile yanaklarimda kirisiklik oluyor bunu nasil duzelticem daha 25 yasindayim bu yasta kiristin diye dalga geciyo evdekilerde... Tekrar klo alip eski halime doneyim daha iyi diyorum suanda... Bunun cozumunu bilen varmi

canım aslında ben leisleyi 15 gün uuyguladım asıl uyguladığım ise Jillian Michaels 30 Day Shred di. ki hala vakşt buldukça yaparım süper inceltiyor. you tube den bakmanı tavsiye ederim

anladım, ama ben öğlen bir meyve yersem üç gün sonra büyük boy üç pizza yerim Şaka bir yana çok da olsa verdiğiniz kilo fazlalıklar gitmiş, peki 20 kilo kaç beden farkettiriyor, bu arada söylemeden geçemeyeceğim bir dahiliyeye gidin ne olur nolmaz, demir, vitamin, bir şeyler düşmüş olabilir.. Her şey yerindeyse bravo... Sarkıklarıniz için spor şart, özellikle plates.. yüz yogası falan..

Evet hizli verdim goguslerimde sarkti ama nasilsa girunmuyor diye takmiyorum ama yuzdeki cizgi fena rahatsiz ediyo insallah dediginz gibi zamanla toplar zathara

Yok zamanla düzelir M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

bir ayda nasıl 15 kilo verdin söylermisin neler yerdin kedilove Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm.. tek ayak

lesli nin çok faydasını görmüşsünüzdür

Ben de 20 kilo verip 48 kilo olsam varya ahh dünyalar benim olacak vallam MissCherryBlossom

Ahahahahaha KAC KILO VERDINIZ diye sordugum soruyu zipzip begendi demekki keramet KAC soru edatinda

Lesli sansone videosu ve iki ogun yiyerek verdim canim... aman bi diyet yapmis sayilmam yani

Hemen bi bakiyim. 3 kilo vermem lazim. Ama veremedim gitti. 15 kilo 1 ayda nasil veriyorlar hayretlet icerisindeyim. kedilove Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm.. tek ayak

Ben de dişlerine bişi oldu sandım. Sakın kilo almaya kalkma o kadar uğraşmışsın yazık. Düzelir zamanla spor yapmaya çalış toparlar bence. kedilove Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm.. tek ayak

alışırsın.. kimsenin lafına aldırma bende 18 kilo verdim yüzümdende gitti tabii.. kiloluykem kilolusun diye dalga geçiyorlardı şimdide sıska diye zathara

Yüz yogası toparlanmaya yardımcı olabilir. olmadı estetik yaptırsınız, iple yüz germe çıkmış ben de ona sardım bu ara:)

Bence doktorla gorus, dermatolog mesela? zathara

Hakli olabilirsin o yuzden bi doktorla gorusmeyi dusunuyorum bende . push ; kedilove Tebessüm. Tebessüm.. İçten sıcacık Tebessüm.. tek ayak

Goguste sarkar, karin bolgeside sarkar, bacaklardaki etler yumusar. Bunlar icin spor gerekli. Yuz toparliyor en azindan bende toparladi. Kisa surede gecer umarim senin de. zathara

zamanla düzelir diye biliyorum ama yağ değil kas kaybetmişsin :/ bunun telafisi çok zor

Kafaniz bas assagi gelecek sekilde durun arada bir. Ve yuzunuze masaj yapin. Mimik hareketleri yapin. kac kiloydunuz ve nasil verdiniz ya? Masallah

Yuz yogasini bi arastirayim netde bulurum heralde

Lesli sansone yaptim 3 mile sabah aksam ve iki ogun olarak yedim oglende ya meyve yada ceviz findik yedim Lesli muhakkak yaptim ama halada yapiyorum sadece aksamlari ama artk J Janet Jak Esim Durme, durme

Hem nasıl 20 kilo verdin paylaşırmısın zathara

youtube den bak, bir kadın durduğun yerde 3,5 km yürümeni sağlıyor, sokağa falan çıkmana gerek yok yani.. Gerçi o kadar yürüyor o kalça neden öyle bir fikrim yok ama yapanlar zayıflamış Leslie sansone 3 mil... zathara

masaj yap cildine bol bol :)

Bende suan 60 olsam tamamdir dur artik dicem ama malesef ibre 64te takildi kaldi

Fazla bisey yapnadim sabah kahvaltisi iki dilim ekmekle oglen 1 meyve yada bir avuc ceviz findik aksamda normal annemin yaptigi yemekden yedim ayri yemek dahi hazirlamadim yani... ama muhakkak lesliyi yaptim 3 mil

44 beden olmustum simdi 38 ama tabi kalcalardan fazla gitti diyemem :) Doktorada en kisa zamanda gidim bi kac test yaptirmayi dusunuyorum bende

Youtube yaz lesli sansone diye videosu cikiyor zaten Klom fazlaydi zaten ilk gudenlerde odem oldu diye dusunuyorum suan 64 kloyum yaklasik 1 aydir gram bile verebilmis degilim cok yavas ilerliyor az kalan klolar malesef

Konu sahibi sen 1 ayda 15 kilo mu verdin? Lutfen anlat. Bu leslie neyse alayim yapayim . push ; zathara

bir ayda 15 kilo mu gözlerim gerçekten öyle baktı, nasıl yaaaa, ne yedin ne içtin, kaç mil leslie yaptın ayrıntılı yaz witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak