Hayır şiddetleri bakımından farklıdırlar. Kaygı bozukluğu yani anksiyete yoğun evhamdır. Mesela biri eve biraz gecikse hemen başına bir şey mi geldi diye düşünüp korkmak gibi. Kaygı bozukluğu da genelde yoğun stresle tetiklenir. Bazen bir kişilik özelliği gibidir, aşırı evhamlı kişiler vardır ya onun gibi. Ama aslında kişilikten değil anksiyetedendir. Bir de ortada bir şey yokken kötü bir şey olacak hissi, her an bir felaket haberi duyacak hissi ve daimi ya da yaygın bir iç sıkıntısıyla kendini gösterir. Bu arada kaygı bozukluğunun bazı alt kolları vardır, ona doktor teşhis koyar. Mesela kimileri kalabalıklarda hisseder bunu o sosyal anksiyete bozukluğu iken kişi hayatının her alanında o kötü hisle yaşamaya çalışıyorsa genelde yaygın anksiyete bozukluğu söz konusudur. Panik atak ölüm korkusundan ziyade hem bedenen hem de ruhen yaşanan hissedilen bir panik halidir. Sadece ölüm korkusu ile sınırlandırılmaz, sokağa çıkma korkusu, uçağa binme korkusu gibi durumlarda da oluşabileceği gibi, hiçbir şey yokken kişi evinde otururken de kalp krizi geçiriyor sanabilir, acile gider hiç bir şeyiniz yok falan denir.. İşte o atak genelde bastırılan stres ya da baş edilemeyen yaşam olaylarının başka yollardan panik yaratarak ortaya çıkmasıdır. Ne kadar erken psikiyatriste giderseniz, kronikleşmeden o kadar kısa sürede kurtulur sağlıklı ve daha rahat bir ruh haline kavuşabilirsiniz.. .

sizin adınıza sevindim :) yok ben ölümden korkmuyorum. ya ölümden korkarsam diye korkuyorum. bu çok nadir görülen bi fobiymiş doktor demişti. korkmaktan korku deniyor. ve de sizinki özel bir fobi yani sadece karanlıktan. benm oyle değil ben geleceğimde olacak her değişiklikten ya korkarsam diye korkuyorum

evet en büyük korkularımdan birisi anksiyete ve panik atak olmak. çünkü onlarda yoğun korku duygusu var. ve bende korkmaktan kortuğum için o hastalıklardan çok korkuyorum. sanırım anksiyete panik atakla aynı? ikiside ölümden mi korkuyodu? nickiguzel İş hayatı

kesinlikle çok haklısınız benm ailemde kesinlikle eski kafalı

sağolun evet zamanla biraz hafiflesede geçmedi bi türlü. Evin en küçüğü olmak zor cidden, ilgi gormek için boyle bişey soylediğimi dusunuyolar, ama ailem kafamın içinde ne sorunlar yaşadığımı bilmiyor evet :/

bilinmezlik çok yoğun bir korku veriyor, yarına çıkıp çıkamıyacağımızın bile garantisi yokken 50 yıl sonrasını dusunup kendimizi hem üzüyoruz hem boşuna korkutuyoruz evet ama bundan kurtulmalıyız bir an önce dine yönelmekte çok fayda sağladı bende kesinlikle çok hafifletti korkularımı ama tam geçmedi henuz

Çok üzüldüm senin adına umarım burdan yardım edebilecek fikir verebilecek birisi çıkar.

Bu çok Saçma ben de hiç yoktu yaşam enerjisini emiyor insanın değil mi ya niye oluyor ki acaba çoğunu kendim yendim sadece o his adını bilmiyorum tedirginlik gibi bir şey o gelince o korktuklarımın şiddetinin başa dönmesinden de korkuyorum böyle bir şey yokken Biranda olması çok enteresan oldukları teşekkür ederim qarden E

evet taa şimdiden 10 yıl sonrasını dusunup korkmak çok saçma farkındayım ama farkında olmak yetse keşke :/

Bu tarz düşünceleri sen oluşturuyorsun. Mesela yaşamadığın şey hakkında fikir sahibi olamazsın ya da çevrenden duyduğun gördüğün şeylerden çok etkileniyor olabilirsin. Şöyle bir şey var geleceği bilemeyiz ne yaşayacağımızı da başımıza ne geleceğini de sadece şuan içinde bulunduğumuz ''AN'' önemli. Odaklanman gereken nokta içinde bulunduğun an. Şimdi herhangi bir sıkıntın yok dimi ya şöyle olursa ya böyle olursa diye düşünmek ruh sağlığını ciddi ciddi bozar. Tek çözüm içinde bulunduğun an'a odaklanman.

Ben şu anda

canım biraz da kendimizle dalga geçerek de aşama kaydedebilirsin, ben öyle yapıyorum. mesela hiç alkol almadım. hani dini vecibeler falanı da düşünüyorum ama daha çok alkolün kötü etki edeceği ihtimali üzerine alkol alırsam ölecekmişim gibi hissediyorum. aynı şekilde hiç sigara içmedim, hiç mi merak etmedin diyorlar, ya içinde o kadar zararlı şey olan bir şeyi merak edip napıcam, bir fırt çeksem kalpten giderim, ihtimalleri kurgulamam yeter :)

Dört kardeşin en küçüğü olarak seni anlıyorum canım, yaşın kaç. Ailenden destek beklemeden gidip tedavi olmak gibi bi imkanın yok mu.

evet kaygı duyuyorum çok tuhaf bir his tanımlayamıyorum tam olarak H

Dur be guzelim hayata olum gercegi varken sen hangi olumsuzluktan bukadar korkuyorsun. Korkuylada yasanmazki akisina birak mudehale edemediklerin kaderdir kabulenmekten baska care yok. mudehale edebilsierine edersin zaten relaks ol.

Canım korkusuz olmak diye bir şey söz konusu değil insan için zaten, hatta hiç bir canlı için. Küçücük bir böcek de, en gelişmiş uygar insan da korku duyar. Cesaret denilen şey korkmana rağmen eylemini sürdürmek ya da harekete geçebilmektir zaten. Yani cesur insanlar korkusuz değildir, bu yanılgıya sakın kapılma. Bu gerçeği benimsemeye çalışırsan korkmaktan korkmazsın. Korku hayatta kalmamız için gerekli olan ilkel duygularımızdan neticede, reddedilebilecek bir şey değil, bastırılması değil varlığının kabullenilmesi gereken bir şey. Bunu kabul et önce, kendini, insan olduğunu, zaaflarını, zayıflıklarını kabul et. İleride ölümden korkarsan da korkuna rağmen yaşayıp yaşlanıp yaklaşacaksın ölüme. Cesaret göstermek korkuya rağmen hayatın farkına vararak, tadına vararak yaşamak olacak o durumda da. Yani korkmak tü kaka bastırılması gereken bir şey değil, onunla yaşamayı öğrenmek için zihnini rahatlama yollarını bulmaya çalışabilirsin. Çok baş edemezsen ve hayatına bu kaygılar hakim olursa bir kaygı bozukluğu durumu söz konusu olabileceği için bir psikiyatrist yardımcı olabilir. Sen şuan aslında korkmaktan korkmuyor, korku konusunda kaygı duyuyorsun, korkmaktan kaygılısın sanıyorum.

Ben de bakmıyorum ruhum da kalbim de kabul etmiyor artık. Şu yaşadığınız his bende de var. Mesela hiç en yakınlarımdan birine bir şey olmadı, olacak diye korkuyorum ve o zaman ne yaparım nasıl tekrar hayata dönerim diye düşünüyorum ister istemez. Büyük can acıları çekmedim hiç başıma gelse dayanabilir miyim mesela... Dediğiniz gibi yaşlandığımda ölümden korkar mıyım yoksa kabullenmiş olur muyum öleceğimi... Kendi kendime saçmaladığımı söylüyorum bunların hiç biri olmayacakmış gibi hissetmeye çalışıyorum. Bazen de sadece senin başına gelmiş olmayacak falan diyorum işte...

19 yaşındayım. ve öğrenciyim. maddi gelirim yok. psikologlar seans başına en az 200 TL istiyolar tedavi olamıyorum. psikiyatriste gittim ilaç yazıp yolladı okadar onun sayesinde biraz hafifledi ama geçirmiyo kesinlikle zaten doktor terapi şart dedi

tam da dediğin gibi hissediyorum, fobofobi teşhisi koydu doktor buna

Yani bu yazdığıma bukadar ber Cvp vermiş olman çok güzel Haklısın helal. Haram demeden yenilen her şeyde var etkisi tabii ben merak ettim kitabı nerden bulurum bu söylediklerinden sonra ne Değişti hacamat vs. nickiguzel İş hayatı

Zaman zaman bende korkuyorum. Örneğin bazı geceler karanlık odada uyumaktan korkuyordum, hatta annemle babamın odasına gidip uyuduğumu bilirim Baktım olmuyor bilerek korkunun üzerine gidiyorum ve karanlık odada uyuyorum dua eşliğinde Allahım kendimi sana emanet ediyorum diye. Demem o ki bir şeyden korkuyorsan üzerine git gittikçe korkuların hepsi kaybolacak. Ölümden insan niye korkar, sanki tüm hayatın son bulacağı için. Aslında ölen sadece beden ruh ölümsüzdür. Sadece başka boyuta geçer yani ebedi hayata intikal eder.

umarım inşallah

mesela ilerde doğum yaparken korkarmıyım diye şimdiden korkmaya başladım

bi doğum yapmış olmama rağmen o korku bende de var belkide doğum yaptığım için korkuyorumdur

anlayamamaktan korkuyorum

işte düşünün yani halimi :)

Kendimi tanıyorum, okadar hassas bir insanım ki yaşadığım en ufak bi kötü tecrübe ruhumda derin sorunlar oluşturuyor. evet bunlardan biri de fobofobi oldu. Yaşadığım bazı kötü olayların aynı yıl içinde peşpeşe ve tam sınav zamanımda olması ve de üstüne zor geçen çocukluk anılarımıda ekleyince iyice korkmaktan korkan bir insan oldum. evet çok tuhaf gelicek ama ben KORKMAKTAN KORKUYORUM. Yani mesela yaşım ilerledikçe ölüm yaklaştıkça ya ölümden korkarsam diye korkuyorum. Ölümden korkmuyorum, ölümden korkmaktan korkuyorum vs her şeyde böyle. Böyle anlatınca daha da saçma olduğunu biliyorum bu durumun ama cidden sıyrılamıyorum bu korkudan. Korkusuz olmak istiyorum ama sanırım herkesten daha korkağım. Bu sitede bitek bende olabilir bu ruhsal rahatsızlık hiç şaşırmam ama benm gibi bişey hissedenler varsa dertleşmek isterim. Gereksiz korkularım içimi yiyip bitiriyo. H

keşke bende bari o duyguyu tattıktan sonra korkmaya başlasam ama o bile değil daha tatmadan korkuyorum aslında doğumdan korkmuyorum, doğum yaparken ya korkarsam diye korkuyorum

düşündüm ama psikoterapi almamı ailem istemiyor bi türlü. hatta onlar bilmiyo bile boyle bişey yaşadığımı senin bişeyin yok uydurma diyip geçiyolar :/ inandıramıyorum

merhaba, aidin salih hocayı arastırın ve kitabını mutlaka alın mutlaka, binlerce insan kısa surede tamemen iyileşiyo en kotu derdini bile geçiriyo allahın izniyle, ama hoca hakkın rahmetıne kavustu, hayatta olsaydı mutlaka ona tedavı olun derdım, oyuzden kıtabını alın dedım, orda hersey fazlasıyla yazıyo, kendisi ilaçlara tamamen karsı ve sünnete uygun olarak yaptıgı tum yontemler işe yarıyor, araştırın, kendınızı suçlamayın bu sorunlar sızden değil, gunumuzde hepimizi hasta edip muslumanları yok etmek ısteyen düşmanlarımızın oyunlarından kaynaklanıyor. deterjanlar hazır gıdalar vs zamanla beynimizde tahribatlara sebep oluyor. dusunce biçimimiz bozuluyor, ve hacamat olmadıysanız mutlaka hacamat olun en kısa zamanda, kafadan olun. eger dediğim şeyleri yaparsanız sizde butun yapan tanıdıklarım gibi allahın şifasına kavuşursunuz inşallah, ilaç kesinlikle kullanmayın. ilaç kısa surelı geçiriyo sonra tekrar ediyo hastalık, zaten onların amacıda bızı ilaçlara bagımlı etmek, sakın ha sakın ilaç bende kullanmış biri olarak aklınıza bile getirmeyin. daha kotu ediyor ılac, ilaçların verdiği zararlardan ancak aidin salih hocanın dediklerini yaparak kurtulabildik pek çok kişi. Psikolojik rahatsızlıklar bolumune ınsallah baya yazılar yazıcam benı takıp et

Seni çok iyi anlıyorum, bir kere yaşadım bu durumu ulustaki lunaparkı bilen bilir adrenalin diye bir oyuncak var 2 kişi yan yana biniyorsunuz ve sizi çok yükseğe çıkartıp takla attırıyor... Herneyse İlk biz bindik alet biZi yukarı çıkardı ve durdu diğer uçtakilerin binmesi için. Anlatamam ne kadar korktuğumu, çenem bile titriyordu. O an düşündüm ki ben burdan aşağı düşsem aşağı düşene kadar çok korkarım Birdaha başıma gelmedi böyle bir olay ama bende yükseklik korkusu bıraktı tvde bile yükseklik görsem ayaklarım boşalır Nasıl aşılır bu durum bilmiyorum ama çk zor Allah yardımcınız olsun

Ben buraya ilk defa giriyorum ne nasıl yapılır bilemiyorum çok teşekkür ederim qarden

Saçmalama deyip idare edebiliyorsam iyiyimdir yani mesela dimi nickiguzel İş hayatı

soyledıklerım burda yapılacak seyler degıl kı zaten:) hayatında uygula kk da degil:) nickiguzel İş hayatı

eveeeet :) bende bıraktım bu korkulardan sonra tv izlemeyi hatta haberlere bile pek bakmıyorum artık çok işe yarıyo haklısınız

kendini çok fazla dinleme mesela, aklına korku ile ilgili bişey geldıgınde konuyu değiştir beynınde.. düşünme gücünü eline al yani.. buna hükmedebilirsin.. eger düşüncene hükmedemezsen fiziksel olarak kafanı dagıtmaya calış, mesela ölüm korkusu ilerde olusurmu gibi bir soru beynıne ılk geldıgı anda hemen fızıksel bır aktıvıte yap hıc bısey bulmazsan bulasık yıka camasır yıka vs.. böyle böyle derınlere ınmeden, sadece sordugu soruyla kalır beynin E

Ben anladım sizi. Çok kaybolmamaya çalışın bu hissin içinde. Kendinize telkinlerde bulunun, en kolayı ve işe yarayanı "Korkacak bir şey yok, güvendeyim" telkinidir, bu duygu hakim olduğunda sık sık tekrarlamak gerçekten işe yarar. Ancak baş edemezseniz, hayatınıza çok hakimse ya da hakim olmaya başlarsa bir uzmana başvurun derim. Neticede dediğim gibi korku reddedilmesi gereken bir duygu değil. Yaşama dair, hayatta kalmaya dair bir araç aslında. Yoksa zehirli bir yılanı görünce insan otomatik olarak kaçmazdı. Ya da tehlike anında savaş ya da kaç tepkisi otomatik olarak bedende adrenalin sayesinde, bizim elimizde olmadan ortaya çıkmazdı. Ama sizinki biraz kaygı, o da aslında faydalı bir duygudur. Normal seviyelerde insanı çözüm üretmeye, tedbir almaya, harekete geçmeye, eli kolu bağlı oturmamaya sevk eder. Ancak seviyesi önemli. Sizde biraz fazla sanırım. Ama sıra dışı bir durum değil, yaygın bir bozukluk, genelde tetikleyicisi stres ve yaşam olaylarıdır. Ben de anksiyete bozukluğu atlattım. Çok kolay tedavi edilen bir durum.

bende normal olduğumu dusunmuyorum :) evet fobofobi diğer fobiler gibi tek bişeyden korkmuyo, yani tam bir netliği yok. her ihtimalden korkar bi durum bu malesef allah yardım etsin bize

Yahu burada bu tarz konularda hep kendimden bir şey buluyorum. Yazınca da ah ne güzel tarif ettin ayynısı diyorlar. Anlamıyorum ki hepsi birden bende varsa nasıl hayatta kalıyorum ben

::) emin ol bu konuyu doktora sordum ve milletle konuşup kendine teşhis koyma. nette okursan hepsi sende var sanır ve hastalık hastası olur çıkarsın demişti korkma yani. Hastalığı belirleyen şey o şeyin sende olması değil, sende çok şiddetli bir şekilde olması

bence saçma değil hiç, benim kafadansın demek. kurgulamak bizim işimiz. ben ya nefes alamazsam deyip kendi nefesimi dinlemiş insanım. ki refleks olan şeyleri düşünmeye başlayınca beyin devreye giriyor ve artık o işi bilinçli yapmazsanız yapamayacakmışsınız gibi hissediyorsunuz gerçekten de. gerçi ben ne kadar normalim, sorgulanmalı belki de, yaşıyoruz yani bir şekilde :) ama korku fobisi için kendini bu tarz düşüncelerden soyutlarsan iyi edersin. yıllardır korku filmi izlemiyorum, çok etkilendiğimi fark edince kendime eziyete gerek yok diye düşündüm ve bıraktım. sanırım artık dram da izleyemeyeceğim, hamilelikle birlikte sapıttı o taraf da iyice :)

Onlarla birlikte gitmeyi teklif etsen mesela annenle gitsen onun yanında konuşmanız faydalı olabilir, malesef ki nasıl desem eski kafalı ailelerde bu psikoloğa karşı bi önyargı var ama sen kendi haline bırakma bence hayatını olumsuz etkilemesine izim verme.

Ben hiç haber izlemem mesela, doğru düzgün televizyon da, ajıtasyon dizileri programları vs de izlemem. Siyaseti ve gündemi belli kaynaklardan takip ederim habere dair, o kadar. Televizyonda uzun uzun dönerken, arkada acıklı bir fon müziği eşliğinde beynime işlene işlene izlemek yerine yazılı basından seçerek okumak daha iyi geliyor bana. Daha sağlıklı oluyor insanın ruh hali gerçekten, tavsiye ederim

Psikoloğa falan gitmeyi denedin mi. İlginç gerçekten

aynen senaristler bile benm kadar kurgu yapmıyordur heralde :) sürekli kendimle ilgilenmekten oldu bunlar sanırım surekli iç alemimle ilgiliyim

evet iyisindir kesinlikle, sadece evham yapıyosundur biraz okadar. Zaten internete hastalık belirtilerini öyle bir yazıyolar ki dersin oo ben ölmeliyim ozaman diye, onların yaptığı hata şu bu belirtilerin ŞİDDETLİ ŞEKİLDE VAR OLMASI VE ÇEVRE TARAFINDAN FARKEDİLMESİ GEREKİR vs tabirlerini yazmıyolar ve çoğu doktorda onaylamıyo bu yazıları sordum ben bikaç doktora nettekiler tamamen linke tıklattırmak ve müşteri çekmek için dediler hepsi

Yeni Arkadaşlar iki sene önce gördüğüm bir rüyanın etkisi ile sabah kalktığımda korkularla yaşamaya mahkum oldum. Rüyamda Arkadaşlarım biliyor musun ben üç harflileri görüyorum dedi ve ogün bugündür bu korku benimle oldu bu kurban Bayramı'nda iki sene olacak. Başlarda sanki içimde bir ses sürekli Konuşuyor onlar ile ilgili çocukluğumda duyup Korktuğum bilinç altına attığım her şey uyandı aniden adeta aylarca tek korku vs sürdü sonra ben kendimi sokağa attım arkadaşlar edindim o ses hep konuşsa da ben inadına dışarı çıktım arkadaşlarla Oğluma eşime hiç hissettirmedim şimdi 3 aylık bir bebeğim var başta nasıl olur diye çok korktum ama Korktuğum hiç bir şey olmadı olmadı fakat sonrasında da başka korkular oluyor örnek; Bankaya para çekmeye gidiyorum bebeği pusetle önüne koyuyorum içinde biliyorum arkamda alakasız tipler varsa kaygım Başlıyor ya çocuğu değiştilerse aldılarsa sesi ama biliyorum kimse almadı onu orda ayaklarını görüyorum üstünü battaniye ile Örtülü dolaştırıyorlar güneşten etkilenmesin diye sürekli hale gelip tedirginliğim artacak diye düşünmemeye çalışıyorum. Şimdi artık yoğunluktan pek Kaygı sesi duymuyorum sadece oğlum ve bebekle dışarı çıkınca sürekli pusetin içi dolu mu ki içşnde kimsenin alma ihtimali yok ama bakıyorum bir ara bu rahatsızlıktan ben kendime veya Başkasına zarar verir miyim? Bunun sonu delilik ben Aklımı ya kaybedersem kaygıları da oldu ama bunları çok düşğnmedim düşünmemeye çalışıyorum ilaç kullanmadan bir çoğunu yendim üstüne giderek fakat içimde beni sıkan adını koyamadığım bir duygu var ve o duygu hep benimle olmasada ara ara çok yoğunlaşıyor o olunca bu kötü Düşünceler geliyor ve bir şeyden zevk alamaz içindeki o hiissiyata rehin oluyorsun gibi tehlikeli manasız aslında olmadığını bildiğin halde olmuş gibi kaygılandıran bir rahatsızlık ben iki kere psikiyatriste gittim geçecek dedi bilmiyorum çaba ile ilaçsız atlatan olmuş mu? Hepinize acil şifalar arkadaşlar sizi çok iyi Anlıyorum Allah hepimize şifa versin qarden

hayatını olumsuz yönde etkiler, Senin için zor olsa gerek umarım bi şekilde çözümü vardır. Çok geçmiş olsun

kitabı D&R da felan bulabilirsin buyuk kitap magazalarında oluyo, ve kitapta diğer kitaplar gibi kuru kuru sadece şöyle yapmayın boyle yapmayın demiyo, ayrıca çözümlerde sunuyor sana, Allah şifasını yaratmadığı hiç bir dert yaratmamıştır, ölüm hariç. Evet hacamat pis kanını çekiyor vucuttan birsürü toksik ve zehirli uyuşuk kan çıkıyor zaten rengide siyaha yakın koyu hatta bazen köpüklü asitli pis bir kan, o kanın vücuttan cıkınca anında bir rahatlama oluyo vucudunda, çünkü damarların açılıyo kan dolaşımın düzene giriyor kendini dinç hissediyosun, kafana taktıgın şeyleri takmamaya başlıyosun cunku saglıklı dusunmeye baslıyosun, ve sana şunu soyleyeyim hacamat olmak herkese nasip olmaz bu zamanda eger ınsallah olursan kendini çok şanslı hissedebilirsin ve şükretmelisin. Kendine temiz ve güvenilir bi hacamatcı bulursan çok faydasını görürsün, eger istanbulda yaşıyorsanız işiniz daha kolay cunku cok fazla hacamatcı var, diğer şehirleri pek bilemiyorum. Bu arada nadiren de olsa bazı hacamatcılar sırf para almak için tek seansta 3ten fazla kupa yapıstırabiliyorlar vucuda, sakın kabul etme nereye gidersen git de ki ben 3 ten fazla kupa istemiyorum de, cunku 3ten fazlasının faydası olmaz, kafa ve kalp hizasından mutlaka hacamat olun, tecrubeyle sabit, en kısa en ucuz ve en etkili iyileşme yontemi hacamattır, sorunuz oldukça sorun yardımcı olurum ama siz arastırın hacamatı ve şifa orucunu, kalın sağlıcakla :) ipeqbojuqu La