dua et bol bol suyu çok iç derin nefes al. ilk fırsatta dr git geçmiş olsun H

Kendinizi ölecekmiş gibi de hissediyorsanız kesinlikle panik atak

Kizlar daha once size konu acip yazmistim. Depresyonda oldugumu soylemistiniz. Suan cok kotu birbsey yasadim. Hala etkisi uzerimde canimdan can gitti çok korktum. Hala nefes nefeseyim çok korktum. Nefesim duzelmiyor agliyorum korku icindeyim hala. Birden uyandim gece terler icinde oda uzerime uzerime geldi kalbim duracak gibiydi duvarlar kiskac gibi kapatacakti aglamaya basladim kendimi balkona zor attim hala nefesimi tutamiyorum. Cok korkunctu icimndaraldi boguluyordum. Balkonda bile kendimi sakinlestiremedim. Çok korkuyorum sizden baska biriyle irtibatim yok telefonumda bozuldu attik bugun. Babamin telefonundan girip size yaziyorum. Çok korkuyorum bacaklarim ayaklarim kramplar icinde sakinleyemiyorum.. elimu

Kizlar daha once size konu acip yazmistim. Depresyonda oldugumu soylemistiniz. Suan cok kotu birbsey yasadim. Hala etkisi uzerimde canimdan can gitti çok korktum. Hala nefes nefeseyim çok korktum. Nefesim duzelmiyor agliyorum korku icindeyim hala. Birden uyandim gece terler icinde oda uzerime uzerime geldi kalbim duracak gibiydi duvarlar kiskac gibi kapatacakti aglamaya basladim kendimi balkona zor attim hala nefesimi tutamiyorum. Cok korkunctu icimndaraldi boguluyordum. Balkonda bile kendimi sakinlestiremedim. Çok korkuyorum sizden baska biriyle irtibatim yok telefonumda bozuldu attik bugun. Babamin telefonundan girip size yaziyorum. Çok korkuyorum bacaklarim ayaklarim kramplar icinde sakinleyemiyorum.

panik atak

Panik atak olabilir, en kısa zamanda bir doktora görünün bence. Acil şifalar

Tv acmayi dene? Gul

Normal devlet hastanesine acile git. Ordan sana bazi testler yaparlar dahiliyeye yollarlar. Eger sorun psikolojikse onlar yonlendirir psikologa. Var devlet hastanelerinde psikologlar. Fakat oncesinden diger testleri yapmanda fayda var. tekrar boyle hissettigin zaman bi buzdolabi poseti al ve altindan kucuk parmaginin ucu seklinde delik ac o posetten nefes al nefesin hafiften duzeldigini hissedene kadar. Cok gecmis olsun

bence dua et ayetel kürsi nas felak ne biliyorsan oku Allah'a sığın, korkmuş olabilirsin birşeyden veya panik atak olabilir.

Psikiyatra mi yoksa psikologami gitmemi onerirsiniz?Bir de devlet hastanelerinde psikolog var mi?Ozellerde ucretler ne kadar yardimci olur musunuz.. Hicbir sey hakkinda fikrim yok.. Bu korkudan kurtulmama yardimci olun nolur ben bir daha asla bunu yasamak istemiyorum Gul

Nereye gidecegimi bilemedim psikologa mi psikiyatra mi gitmeli, hangi doktora gitmeli, hangi hastahaneye gitmeli.. Arastiriyorum netten ama herkes bir laf atmis ortaya napicagimi bilemedim MONNA Dilini ısır dilini :) Pro Üye 14 Ekim 2012 2.413 2.886 25 Ağustos 2015 Konu Sahibi Gul receli #12 erenköyde psikiyatrist e sıra al. onlar seni psikoloğa yönlendirir eğer gerekli görürlerse emenems

panik atak gibi. kesinlikle doktora gidin. buraya yazmakla olmaz.

İyi mi geliyor?

İyi mi geliyor? Biraz sakinledim ama bacağıma kramp girdi geçmiyor çok kötü oldum..

Ya panik atak olabilir, ya da ruya görüp etkisinde kalmışsınızdır ruya gördüğünüzü de hatırlamıyorsunuzdur Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Var her ikiside var ama psikiyatri ye git. Psikolog randevusu alamayabilirsin hemen psikiyatri yonlendirebilir. Yaşadığınız durum da panik atak. Doktora gitmeniz şart.

Panik atak ya da kaygı bozukluğuna benziyor. Rahat nefes alabileceğin bi yere geçip diyaframdan sakin ve yavaşca nefes alıp ver. Düzelene kadar. Ciğerden değil diyaframdan ama.. Geçmiş olsun..

Arkadas olur dedim yani