Hayat her şeyi kafaya takmak için çok kısa. Böyle yaşanmaz. Kendinize bunu yapmayın. Mutlaka psikologa gidin. Gerekirse psikiyatriye de. Emin olun niye daha önce gitmedim diyeceksiniz. hadiozmanenerci Muhteşem

Teşekkür ederim ilk olarak sikayetinizi nasıl dile getirdiniz acaba biraz bende evham da başlamıştı ama şükür onu biraz yendim de N

Çok hassassınız Çocukluğunuzda aileniz her hatanızda size sundukları hayatı, verdikleri parayı ne zoruklarla kazandığını söyledi mi? Başınıza kaktı mı? Genelde böyle şeylerin altından çocukluk tramvaları çıkıyor. Kesinlikle destek alın. Canınıza yazık

Öncelikle nasıl tarif etsem bilemedim ama elimden geldiğince tarif etmeye calılacapım içinde bulunduğum durumu. Her hangi bir olayda kendimi çok suçlu hissediyorum aslında biliyorum olay cok basit ve benlik birşey yok. Mesela biri bi yere cagırdı yık dedim ayıp oldu diye düşüne düşüne başıma ağrılar gidiyor. Ya da biri geldi mesela eve atıyorum seker vardı vermeyi unuttum tamam o bana dert olur düşün düşün dururum yada o an için bi kelime dedim aslında normal bişeydir ama ben acaba yanlış mı konuştum düşüncesi yer bitirir beni artık bu bana cok zarar veriyor hani ne kadar anlatabildim bilmiyorum ama cok uç noktada yaşıyorum bu durumu sürekli birine yanlış mı yaptım düşüncesi beni bitiriyor bi ortam da birinin suratı açılsa ben mi bişey dedim yaptım acaba diyorum nası yenebiliriz bu durumu biliyorum benlik değil ama engel olamıyorum copu zaman hatta her zaman artık cok yoruldum bu durumdan

Aslında anne babam değil ama kabalık ve iç içe bi ailede büyüdük ve belki baskıdan dolayı ona bunu deme ayıp olur bunu söyleme bunu yapma ayıp olur diyerek büyüdüm hep çok ta deper verilmeyrn zamanlara denk geldim malesef... anne babam da koşulları öyle gerekirmiş kızamıyorum biliyorum anlıyorum onları o zaman için H

Maşesef öyle H

Evet malesef ne kadar bilsem de engel olamıyorum teşekkür ederim inşallah en yalın zamann da destek almayı düşünüyorum

Ay bende öyleydim hatta daha beterdimmm şuan aklıma geldi de delirmek üzereydim kafama taka taka kurumustum sonra hayat beni öyle bir hale getirdi ki insanlar hayat dünya yansa bir kibritte ben cakarim hayati ve insanları bu kadar önemseme beş para etmez

Özel olarak ni muayene mi oldunuz acaba devlette mi gittiniz doktora H

Tamamen obsesif kompülsif bozukluktu bendeki. Kafadan atılamayan takıntılı düşünceler. Her konuda olabilir, vicdan azabı çekip durmadan suçlarınızı düşündürtebilir, hasta olmaktan endişe ettirip takıntılı evhamlı hareketler yaptırabilir, sürekli sevdiklerine bir şey olma korkusu ve bunu kafadan atamama şeklinde baş gösterebilir. Herkeste farklı günyüzüne çıkar maalesef bu illet. Ben direkt her olayda kendimi çok suçluyorum, olanları kafamdan atamıyorum durmadan kendimi sorguluyorum, acaba karşıdaki bana takar mı, küser mi, hayatından çıkarırı mı, düşündükçe düşüncelerim daha da sonsuzluğa çıkmaza gidiyor dedim. Ayrıca evham ataklarım oluyor, çocukken de vardı. mesela annem babam yaşıyor mu diye kontrol ederdim çocukken maalesef. İhmal edilmiş çocuklardık, kendi değerimizi bilemeyen yetişkinler olduk. İnanır mısınız halen kendimi sevmeyi öğrenmeye çalışıyorum. Bu yol zor ama sonu güzel olacak diyelim. H

Annen veya baban cok nu asagiladi sizi kucukken? Acaba aileden gelem bir sikinti mi

Bilmiyorum yani yaşım çok değil ama 30 oldum sanki git gide daha da artıyor gibi bende daha da zamanla mı azalıyor H

Rabbim şifa versin inşallah herşey gönlünce güzel olur sizin için. Şimdi bi kızım var onun için dikkat etmek istyrum en cok ta benim gibi sürekli insanlardan cekinden biri olmasından korkuyorum sürekli yanlış mı yaptım düşüncesi yoruyor beni kendimi ispatlamaya calılmak dediğin gibi cocukluktan galiba hepsi 30 yanıma geldim hala taktir onay bekliyor muş gibi hissediyorum kendimi H

Sevindim sizin adınıza inşallah bir gün bende geride bırakırım H

Bu büyük oranda yetiştiğiniz ortamla ilgili bir durum. Ancak doğru şeyleri yaptığınızda sevileceğiniz işlemiş size. Başkaları için fedakarlık ve iyilik yaparak onların hayatında var olabildiğinizi hissetmişsiniz. Varlığınız siz en iyi yönlerinizi isbat ettiğinizde, ortaya döktüğünüzde daha kabul edilebilir olduğu düşüncesi farketmesenizde günlük hayatınıza yön verecek kadar sizde yer etmiş. Buna eleştirel bir ailede yetiştirilmekte eşlik edebiliyor bazen. Niyet okumaya başlıyorsunuz bu sefer. Şöyle dersem şunu anlayabilir, ama demezsem de yanlış anlayabilir gibi.. Bu kuyunun sonu yok. İnsanlar her zaman en basitinden düşünür. Birde bu durumunuz karşınızdaki kişiler tarafından farkedilebilir ve manipülasyona açık. Umarım hep iyilerle karşılaşırsınız fakat kendinizi suçlama eğilimde olduğunuzu keşfedip bunu kendi lehine kullanan insanlar olabilir.

Belki çok iyi niyetli, hassas olmanızdan kaynaklanıyordur ama bu hayat hassas insanları sevmez malesef, çok üzülürsünüz sorunun temeline bakmak lazım. Belki özgüven eksikliği nedeniyle belki aşırı kaygı durumu belki farklı bir şey. İmkanınız varsa psikoterapi seansları ile belki fark edebilirsiniz.

Bu bende de var yaa. Dünya hassas kalpli olanlar için bir cehennemdir. Gloria jr 🐾💜 Anneler

Öyle de oluyor malesef çok üzülüyorum artık hani çok zarar vermeye başladı bu kendime zarar oluyor biliyorum bunları ama işte engel olamıyorum gideceğim inşallah ilk fırsatta destek için cvbınız için teşekkür ederim

Destek almalısınız. Net. Burdaki insanların en fazla diyeceği şey kafana takma veya kafanı dağıt olacaktır. O da çare olamaz size ki, siz zaten bunu yapmaya çalışıyor ve başaramıyorsunuz. Huzurlu günler dilerim.

ben de bu kadar siddetli olmasa da boyleyim, ortamde gerginlik olmasini kaldiramam, birisi bi sey yapsa acaba benim hatam mi diye sorgularim, yas arttikca daha cok azaliyor. N

Bu sınırlarla ilgili. İnsanlar sadece kendi sınırlarını korumaya odaklanır. Ama kendi sınırlarını unutup başkasının sınırlarını ihlal etmeme kaygısı çok ciddi bir sorun. Bence önce YouTube'dan sınırlar konulu birkaç video izleyip ondan sonra bir uzmanla görüşün..

Devlete psikiyatriste gidip ilaç kullandım, kötü de olmadı uzun vadede ilaçlar çok işe yaradı. Özel olarak online psikologla görüşüyorum, online olunca daha uygun oluyor. H

Nitekim öyle oluyor malesef kullanan olmasa bile yıpranıyorum bu durumdan artık galiba herşeyi ayrıntı düşünmek fazlasıyla yoruyor P

Profesyonel yardım almaya bakın bir an önce. Hayat kalitenizi çok düşürüyor bu durum.

Aşağılamak değil ama ozamanın şartlarıyla biraz bastırıldım ayıp olur düşüncesiyle H

Kaygılarım arttı biraz bi dönem tedavi gördüm ama cok başka seyler içindi belki aslında hepsi birbirinin etkiliydi bilemiyorum . push ; H

Hani bi şarkı da diyor ya en cok kendimi severdim diye keşke ilk olarak insanın kendini sevmesi öğretilse ozaman herşey daha kolay olurdu sanki.. N

Öyle oluyor malsef haglr diyemiyorum asla desem ayıp olacakmış gibi yanlış yapacakmış gibi

Ben de anlık hissediyorum sonra amaaan diyorum.. boşver hayır demeyen diyemeyen mutlu olamaz. Artık hayır dedikçe mutlu oluyorum H

Psikolojik destek bu durumu daha iyi çözmenizi sağlar. Değişimler farkındalık ölçüsünde gerçekleşir. Ayrıntılı düşünmek te, çok düşünmekte, kendinizi suçlamakta olaylar üzerindeki kontrol miktarınızı arttıran şeyler değil. Aksine sizi kısıtlayan şeyler. H