Kızlar ben normalde çok hassas ve duygusal biriyim ama bazı zamanlardada dik durmayı bilirim. Fakat artık yapamıyorum kendimi iyice bıraktığımı düşünüyorum. Her şeye çok çabuk sinirlenip karşımdaki insanları kırabiliyorum kırdıktan sonra ise kendim üzülüyorum oturuyorum ağlıyorum. Maalesef aileme karşıda böyleyim. Yapmak istemiyorum aslında ama elimde değil. Örneğin sevgilimle 1 haftadır falan genel olarak aramız iyi değil 2 gündürde hiç konuşmadık. Çünkü ben sakin olamıyorum o beni kızdırcak bişey yapıyor ve ben kırıldığımı belli edip sessiz kalamıyorum. Bağırıyorum azarlıyorum derken oda tepki gösteriyor bu sefer ağlamaya başlıyorum. Hem kendime hemde ilişkime zarar veriyor. Sinirli olduğum içinde annem küçücük bişey sorsa tepki gösteriyorum bağırıyorum kırabiliyorum. Yani bu konuda herkesin fikrini almak istedim hem bu kadar sinirli olup her şeye bu kadar üzülmek istemiyorum kendimi yıpratıyorum sadece. Bunu nasıl çözebilirim hayatımı o kadar etkiliyor ki böyle olduğum içinde kendime kızıyorum. shiningg

Yorumları bekliyorum... lovefairy The Legend Of The Blue

Bu durumun duygusallık, hassaslık yada kırılganlıkla alakası yok. Çok duygusal ve hassas insanlar var, lakin tepkilerini kontrol edebiliyorlar. Gerçekten hayatınıza zarar vericek boyutlara ulaştıysa, öfke kontrolü eğitimi almalısınız. Yada öfkenizi kontrol altına almayı başarmalı, farklı şeylere yöneltmelisiniz. İnternet üzerinden de, öfke kontrölü ile ilgili de pek çok yararlı makaleye erişebilirsiniz. UgurluSelin

Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim canım umarım bende sen gibi birazda olsa başarabilirim... lovefairy The Legend Of The Blue

Canım kişisel gelişim teknikleriyle öfkeni ve alınganlığını kontrol altına alabilirsin... Misal EFT tekniği.. Araştırmanı öneririm... Yaşamına yepyeni bir yön verdirecek bir tekniktir... Üstelik öğrendiğin zaman, uygulaması 5 dakikanı bile almaz... Eğer çare olmazsa, bir uzmanla görüşebilirsin. ayran CcC Ülkücüler

Of ya ben de böyleyim :26: Ve gerçekten çok rahatsızım çok üzgünüm Anneme çok bağırıyorum ama isteyerek olmuyor, Sanki bir şeylere tahammülüm azaldı.. Her şeye kırılıyorum çok çok ağlıyorum gerçekten garip.. Geçen gün sevdiceğimin yanından geldim, Dedim senden nefret ediyorumm of yaa falan... Yani sinirlerim çok bozuk gülerken falan birden bağırmaya başladım... Hiç normal değilim yeaa Bazen de çok sakin çok huzurlu oluyorum tane tane konuşuyorum. Garip bir duygu yaa şimdi de böyle huzur saatimdeyim valla

Bende böyleydim.. Haklıyken haksız konuma çok düştüm bu sinirim ve sulu gözlülüğüm yüzünden.. Özellikle nişanlımla ilişkimde saygınlığımı ve aramızda ki dengeyi bu davranışlarla kaybedebileceğimi idrak ettiğimde aklım başıma geldi. Belki çok ciddi bir sorun değil başlangıçta ama bu olayların sayısı arttıkça ilişkimi mahvedebileceğini farkettim. Kendimi telkin ederek, takıntılarımın farkına vardım. Üstesinden geldim. Bir şeye kızdığımda tartışmak yerine, yatışana kadar sessiz kalmayı tercih ediyorum. Ve sakinleştiğimde çok daha olgun bir şekilde çözüyoruz sorunlarımızı. Eğer haklıysam asla alttan almıyorum ama kendimi de haksız konuma düşürmüyorum. Hatalarının farkındaysan zaten çözüme yaklaşmışsın demektir. Seni kızdıracak bir durum olduğunda, kendini telkin et. Aşırı tepki verirsen neler olacağını düşün. Sevgilinin gözündeki saygınlığını düşün. İlk etapta sorunu çözmeye çalışma. Elini yüzünü yıka, biraz yalnız kal. Sakinleşince söyle kırgınlığını, kızgınlığını. Allah korusun sevdiğin insanları kaybettiğini düşün mesela. Kızdığın şeylerin ne kadar anlamsız olduğunu anlamana yardımcı olur.

Ben dışarıdaki insanlara karşıda sabırlı değilim biri beni sinirlendircek en ufak bişeymi dedi hemen tepki gösteririm. Aynı şekilde bende çok dua ediyorum içim rahatlıyor fakat bu davranışlarıma son veremiyorum. Dışardan görenler sakin biri olduğumu söylerler ama içime giren ne kadar farklı olduğumu anlıyor :) akandeniz herşey güzel

Çok içime atan biride değilimdir tepkimi sürekli belli ederim susamam yani. Haklısın yalnız kalıp en azından birazda olsa rahatlamam lazım. AngelicaPickles