Ben zamaninda agir depresyon ve panik atak gecirmis biri olarak önce size profesyonel destek almanizi tavsiye ederim. Benim gibi gec kalmayin bu konuda. Hayatimizin yikildigi anda bunu kaldirmak da hic kolay olmuyor. O acilari ama en cok kendi düsünceleri kaldirmak cok zor. Hersey benim kararlarim diyorsunuz da, ama o kararlari ne zaman nasil aldiginizi iyi analiz etmek lazim. Bir cok kisi kendi kararlarini aldigini zanneder, ama aslinda bambaska seylerin de etkisi oldugu ortaya cikar. Kendinizi yerle bir etmek yerine önce bir düsünün: Bana baskasi hayatini anlatsa ona bu kadar sert yorum yaparmiydim. Eminim ki yapmazdiniz.. önce kendinize biraz empati gösterin. Aglayin acinizi yasayin, ama sonra birakmaniz gerekir. Herseyi sirtiniza yükleyip ayaga kalkamazsiniz

Kendime acimasiz davrandigimi fark etmemistim. Yani bunda kendimi suclamakta hakli goruyordum. Is icin dediki bir haftada sen sana ogreten kisi yerinde olsan ne yapardin dedi. Bende yeni ogreniyor ben ona herseyi ogretmeye calisirdim dedim yanlis yapsa dedi bende 1 hafta olmus derim dedim. O zaman sende yanlis yapmaya hakkin var yani dedi. Iliskinde de yine ayni sekilde dedi. Dediklerinde cok hakli ama kendiimi suclamaktan nasil kurtulcam bilmiyorumki. Bana o kadar inandirici geliyoki benim suclu oldugum kendimle bas basa kaldigimda. Doktorum cok iyi onunda calisma yontemine bugun olan seansimizda cok guvenmeye basladim.

Canım benim bende o yollardan geçiyorum gene iş bulma macerasına atılacağım bak bende. Özel sektörde çalışıyordum çok komik paralara tam düzeni kurdum dedim evlendim hepsi alt üst oldu şehir değişikliği vs. Şimdi bebişi toparlayıp tekrar aynı düzeni kurmaya çalışacağım inşallah ama olana kadar da devam yani bu böyle. Asıl sen kendini salarsan o zaman hayat durur. Sakın yılma tekrar tekrar dene başka işlerede bak biri olmazsa diğeri olur bu sektör böyle. Özel sektör de oldukça acımasızdır bilirim hep hep hep güçlü durman beklenir ama işini hakkıyla yapmak istersen de bunun özeli devleti aynıdır yani aynı kapıya çıkar güçlü durmak değilsende olana kadar güçlü görünmek. Bırakayım deme ben yapacağına inanıyorum. Ha ben dinleneceğim sonra devam edeceğim dersen anlarım ama bırakıcam gücüm yok kısmını asla asla asla anlamaaaam. Bu güçlü adımı atan kadın birdaha güçlü bir adım daha atacak buna inanıyorum

Bu acimasizlik mi diyorum karsi tarafa. Empati yapmayi istemesemde surekli onun yerine koyuyorum kendimi onun ailesine gore de ben kotuyum ben ufak tefek seyleri buyuttum. Bu yonumden nefret ediyorum. Bh karari almak icim o kadar dusunsumki aklimdan surekli bunun net kararim oldugunu gecirdim kabullenmem icin. Cunku yine yanlis bi karar alip donmem gerekiyordu. Kendimin daha yeni farkina varmaya basladim. Ve gecmis anilarin bi kaci gozumun onune gelince toparlanmak cok guc oluyor.

Bir zerre bile gelecege dair inancim kalmadi. Rabbim boyle nasip etmis o ayri. Ama gelecekten dair en ufak bi hayalim bi istegim hevesim kalmadi. Sevilmek ve saygi duymayi gectim zaten.

google keep var oraya saatlerce yazın ben hep öyle yaparım hatalarımı aldığım dersleri vb.

Allah sizinde yardimciniz olsun cok zor bi donem atlatmisiniz Rabbim beterinden korusun

Bunu kimseye bisey sormak icin yazmiyorum. Sadece tum surecimi burda gecirdigim icin sonradan okumak icin yaziyorum. Dertlesmek icin yaziyorum cunku derdimi baska kimseyle paylasmak istemiyorum. Bugun gelinlik videolarimi izledim. Bir kez gelin olus evden cikis. Hayaller. Birine ait olma duygusu. Nasil bu kadar cok sevmisim. O kadar inanmisim ki sana. Elimi sımsıkı tuttugunda bu adam bana nasil guven veriyo dedim. Gozumun icine bakisin herkesten farkliydi. Ben senin o hallerine asigim ve bir daha da o adami bulamadim sende. Hep arayisim o adamdi. Ah nasil sahiplenirdi beni nasil huzur verirdi. Ne hayaller kurmustum. Su an hayatim yerle bir. Oyle bir bosluk ki icim en zor zamanimda geldiginde Rabbim tarafindan bana resmen hediye gibi hissetmistim seni. Nasil kiydin bana benim tanidigim sacimin ucuna zarar gelse etrafi yakardi sen nasil o cumleleri kullanabildin. Nasil itebildin bana sen gelmek icin km lerce yollardan gelebilirken. Simdi en cok istedigim senin kollarinda olmak ama ben gelemiyorum. Cunku bir ara beni kendin uzak tuttun Sanki elimi neye uzatsam domino tasi gibi elimde olanda ne varsa patir patir yikilip dokuluyo. Neye uzansam ya icim yaniyo. Kac kez dedim yok olsamda yok olsam dunyam basima yikildida ben altinda kaldim. Rabbim bu nasil enkaz nasil aci. Ne isi ne evliligi ne hayatimi bi yoluna koyamadim. Cok yoruldum cirpinmaktan cok yoruldum. Insanlara karsi guclu durmaktan ama bir gram bile gucumun kalmamasindan cok yoruldum. En cok da kendimden yoruldum. Hatalarimdan akillanmayip surekli ayni hatalari yapmamdan anlasilmamaktan hayallerimin yikilmasindan cok yoruldum. O kadar caresizimki artik toparlancak gucumde yok. Insanlarin kotulugunden bu dunyadan o kadar sogudumki. Hayata baglayacak hic birseyim yok. Senin yaninda bile senin uzak tutmalarin yuzunden duramadim. Sen benim sevinclerim ilklerim yutkumadiklarimsin sen benim olduramadigimsin. En cok destek sevkat bekledigim ama asla bulamadigimsin. Ben basarili olamadim bu dunyada. Yetenemedim kimseye yaranamadim ne isimde ne o bekledigim hayallerimde. Benim icin yarin karanlik benim icin yarin sevgisiz benim icin yarin donuk. Onumu goremiyorum. Kimseye birsey demeye anlatmaya dertlesmeye gucum yok etrafimda yuzumde yok. Esimi ben sectim islerimde ben basarili olamadim. Yanlis hayalleri ben kurdum. Bosanmaya ben karar verdim. Herseyim yarim. Ben beceremedim. Kendimi bu karanligin icinde kaybolmus hissediyorum. İcim yaniyo

Bu soruyu nasil cevapladiniz?

Rabbim dar da olanların yardımcısı olsun.. Rabbim derdi olan bütün kullarının dermanını tez vakitte versin.. Karanlıklardan aydınlığa ferahlığa kavuştursun.. Dua etmekten başka yapabileceğim birşey yok olursada burdayım canım...

Insallah sende bulucaksin canim. Bebegin buyuyuncede cok guzel olucak insallah. Bu guclu adimi attim ama canim ben herkesten daha gucsuz hissediyorum. Aslinda isten cikarildigimda buyuk bi yilginlik ve o is yerindekilerin alayci tavirlanina da tiksintim yuzunden bu yola bi daha girmekte cok zorlancagimi dusundum. Ama mecburumki cunku paraya ihtiyacim var. Guclu gorunme kismini yapiyorum etrafa. Sunuda ogrendim etrafimdaki bi kac insan ve burasi harici kimseye gucsuz oldugumu yada yasadiklarimi paylasmamaliymisim

Boşanma sonrası ilk dönemlerde insan diplerde sürünüyor. Açıkçası insan ileride bu aşırı davranışlardan kendi bile rahatsız oluyor. Geçiyor, gidiyor, esamesi bile okunmuyor.

Olur her sey duzelir. Yalniz degilsiniz

Doğrudur, o kadar çok konu okuyorum ki aklımda tutamıyorum muhtemelen okumusumdur sizi de... anladım... baskıcı karakter çok sıkıntı, benim de öyle idi cunku D

Hepimizin zaman zaman benzer sorunlar benzer acılar yaşarız ne olursa olsun güçlü kalın.. hepsi geçecektir.. merak etmeyin . push ;

Ne kadar guzel anlatmissiniz. Ic sesimi kontrol altina almam gerek sanirim dediginiz kadariyla. Aslinda cocuklugumda sevildigimi dusunuyorum. Ama kendimden odunc verdigim cok dogru eminimki anlattiklarinizla bir baglantisi vardir gecmisimle. Peki bu ic sesimi nasil yonetebilirimki. Ic sesim beni yerden yere vuruyor. Ic sesim yanliz oldugumu yanliz kalcagimi surekli yuzume vuruyor. Sisman oldugumu. basarisiz oldugumu vs olumsuz dusuncelerle Bazen icimden gecenlerden dusunduklerimden utaniyorum resmen. Ben ilk bosanmaya karar versigimde de icimde bi utanc hissi olusmustu. Bir insan kendinden utanir mi.

Psıkıyatrıye gıttım önce. Sonra fılm. , dizi, kitap. Her fırsatta gezmeye calıştım. Konuyu sçmadım. Acanlarada konuşmak ıstemıorum dedım. Konuştukca buyuyo. Zorlandım ama başardım.

Arastiricam. cok tesekkurler.

Insallah derim canim biliyorumki sende cok guclusun bu surecte konusmustuk bunlari ama surekli bir ileri gittim derken bi turlu toparlayamamak sanirim cok yordu insallah canim

Olabiliyor bende okuykrumda pek aklkmda kalmiyor. ben ozet olarak Baskici ve fark etmeden igneleme temizligime ve genel okarak herseyimden genel bi memnun olmama durumu vardi ve kuralciydi

Insan insana ilaç olmali düsturuyla yazmak istedim. Bence kendinizle gurur duymalisiniz. Çoğu insanin isteyipte başaramadığı veya çekindiğini yapıp boşanmışsınız ve sizi mutsuz eden ortamdan uzaklaşmışsiniz. Buda bir başarı değil mi sizce? Insanlar bosanabilir de, tekrar evlenebilir de, kendi başlarına da gayet mutlu da olabilirler. Sizde lütfen acinizi sonuna kadar yaşadıktan sonra tekrar ayağa kalkin ve kendiniz için en hayırlı olan tercihi yapin ve musmutlu olun:) siz güzelsiniz, özelsiniz ve çok değerlisiniz. Lütfen bunlari kendinize karsi çokça tekrarlayin, kendibize karsi cömert ve merhamet dolu olun. Allah hepimiz için en hayırlısını nasip etsin.

Mesela mutsuz evlilillerde nasil o videolari izleyebiliyosunuz. Ben satafatli kina geceleri dugunler sozle nisanlar yaptim o kadar pismanimki boyle evlilige dgermiydi diyorum o paralari harcamak. Ben isin maneviyaytini gectm zarar ettgim maddiyati dusumuyorum artik dusun. Para artik bu boktan evlilikten daha degerli inanki. izleme oyle seyler. Bosanirsanda hayirlisi olsun ilk bosanan sen degilsin drama baglama toplayamassin

Insallah oyle olur sadece bosanmaktan da degil ama genel olarak hayatim iyi gitmiyo tabi ki bosanmanin cok buyuk etkisi var

Bu bi sevgililik degil bu bir evlilik. Once birine guvenip tum duzeninizi bozuyosunuz. Bosanincada yine ayni sekilde. Benim esyalarim bile hala farkli bi ile tasindigim icin ordalar. Su an yazliklarim bile yok. Isim yok dedim is buldum ondan da benden daha iyi biri cv biraktigi icin bugun usulen bahaneyle postalandim. Kurdugum hayallere mi yanayim bi turlu ayaklarim uzerinde duramamami bilmiyorum. Eger bunu sicacik kocanizla yuvanizdan ya da evlenmeden yaziyosaniz zaten anlayamazsiniz.

Bosanmaya keyiften karar vermemissin yalnız. Herseyın Suclusu benim gibi yazmıssın ama, yaptıgın en dogru sey bunca sey ıcınde Bosanmaya karar vermek olmus. Yarın cıddı anlamda baskasına asık olup sevilip saygı gorup huzur ıcınde yasarken anlayacaksın yaptıgının dogru oldugunu.

Ben sadece esimi degil ben herseyimi kaybettim. Tutundugum hersey elimde kaliyo.

Yasamak zorundayiz belki iyilesicem desemde her seferinde bisey olup dah beter uzuluyorum. U

Kesinlikle baskalari benim hakkimda sunu dusunur simdi esim soyle dusunur ailesi kesin hakkimda sunu diyodur. Ya karsimdaki bu durumda beni boyle goruyodur aciyo mu bana benni ezik mi goruyo. Benim vicdansiz oldugumj dusunuyo ailesi kesin tarzi onlarin yerine koyarak cok enpati yapiyorum. Icimdeki ses. Bunu dusunmemistim. Icimdeki ses sanirim baskalarinin ne dusundugunude tekrar ediyo ve onlarin istedikleri biri gibi olmami sagliyo. Ki en ufak biseyde kendimi suclamaya cok meyilliyim. Mesela ornek olarak baskalarinin sesi icimde olan bu mu dedigimde acaba benim karakterim mi oturmadi diyip kendimden utanma egilimine girebilme potansiyelim var. Zihnim boyle calisiyo resmen.

Allah razi olsun canim yuregine saglik

Bu şekil düşünmeyin düşünsenize eskiden bu yana hayatınıza kimler girdi kimler çıktı yeri geldi üzüldünüz ama daha iyi biri çıktığında iyi ki boşandım dersiniz F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Seni cok iyi anliyorum. Zamaninda ben kendim icin ve kariyerim icin o kadar cok yalnis kararlar aldim ki. Bazen aklima gelse hala yapiyorum icinden.. Ama genel olarak sunu diyebilirim: O zamanki aklimla ve hisslerimle harekwt edip, elimden geleni yaptim. Bugün ki ben bambaska ve daha saglam kararlar aliyorum. Önemli olan olanlari oldugu gibi hissedip birakmak. En zoru birakmak zaten.. ben kendime hep en cok baskalarin gözünden bakiyordum. Sonra bir kendi gözümden bakmaya basladim. O kadar baskalarin gözüyle. bakmaya alismisim ki, kendime dair herhangi bir fikrim yoktu. En zoru da o: Icinizdeki o ses gercekten sizin sesiniz mi, yoksa baskalarin mi?

Eşinizle bosaniyorsunuz sanırım, sebebini sorabilir miyim? Ben de bosaniyorum da merak ettim

Beyin kanamadı kafa çarpması sonucu QuantumPhysics Schrödinger'in

Kesinlikle öyle çoğu insan senin güçsüz olduğunu veya güçsüz yanlarını bilmemeli yoksa yeri gelir kullanırlar o durumu. Hele dediğim gibi işyerlerimde asla asla asla belli etmemelisin orada zaten sen düşsen diye gözünün içine bakarlar orası güçlü olanın veya güçlü görünenin başarılı olduğu yerler. O yüzden toparlan, kalk ayağa ve tekrar dene. Kaçıncıda olur bilemem ancak bir gün olur inşallah. İnan iş bulurken kaç kere denediğimi ben unutmuştum. Ama deneye deneye nasıl davranacağımı, mantığını vs. öğrenmiştim sonrada daha kolay olmuştu

F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Deneme sureciydi bir hafta olmustu bi kiz cv verince niyeyse o gun bana yarin gelme dediler. Bir haftada da kavrayamamistim hic calismadigim bir sektordu ve tecrubesiz oldugumuda biliyolardi D

Amin... Allah hepimizin yardımcısı olsun

Calismiyorum. Cocugumuz yok. elestirilmek cok ozguven ytiriyor gercekten sorabilirsiniz tabi ki sizde zor bir donemden geciriyorsunuzdur Rabbim yardimcimiz olsun

Zaman her şeyin ilacı

Sanirim ailemden yada cevremden pek bosanma gormedigim icin ya da benim sacma sapan iste hayatimin aski gelicek iste omur boyu devam eden bir evlilik olcak gibi sacma sapan bir dusunce icinde cocukluk dusuncesi tarzi bisey yuzunden bu sekilde sarsildim. Tabi su an duygulsrimi com yogunda yasiyorum o ayri haklisiniz o konuda. Iste su asamada bunlarin yerini iyi dusuncelerle degistirmek istiyorum ama icim cok buyuk bir boslukta. . push ; Pamukannesi83

Kendıne cok yuklemerek dertlesmıssın kemdıne. Detay çok onemlı ısteklerde. Bırını zamanında delı gıbı sevdım. Ayrıldıgımızda 15 kıloya yakın kılo verdım. Keske ölsem keşke ölsem dıodum. Sonradan oyle bır bela geldıkı basıma.2 kez beyın amalıatı oldum. Kımse ıcın soylemmemelı. Allahım cahıllıgıme ver dıorum sımdı. O şimdi mutlu karısıyla yuvası ıle. Kımse ıcın degmez. lutfen kendınızı toparlayın. Gecmısı dusunursek ılerleyemeyız.

Surekli aklima geliyo inanin ben bilerek getirmiyorum aklima. Surekli kendimk sucluyorum sinirim gecince. Bende psikoloji ilaci kullaniyorum artik. Bugun beddua ettim mesela bana altinlarimi vermiyvegini soyleyince cok utandim. Bu konumda olmak beni cok utandiriyor. F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Şu yaşıma kadar hayattan çıkardığım tek özet herşeyin başı sağlık. Çok klişe ama çok doğru. Manevi olarak çok zor zamanlardan geçtim, ebeveyn boşanması, kırık dökük gönül ilişkileri vs. Ama evladımın sağlığı ile sınanmam hayatımdaki en zor sınavımdı. Daha önce yaşadıklarım hiçbirşeymiş. Yeniden evlenirsiniz, yeni iş bulursunuz, sağlık olsun.

Hamd olsun. Ayağa kalk be silkelen. Bırdahada ölüm lafını açma. Hastaneler ne xor bılıomusun.6 ay boyunca yatağa bağlı kaldım. Banyo yapamamaktan saçlarım kopupdu. Annem benı bezle suyla sılıp temızlıodu. Ah annem hakkını nasıl oderım. Sandalyelerde yattı aylar boyunca. Kardeslerım perısan oldu. Ne yapalım olmadıysa. Bak ben bıde bu olayların uzerıne evlenıp 4 ay sonra boşandım.2. Bır darbede ordan. Ama gecmıse bakarsan olmaz. Ilerıye gıdemezsın. Yapma.

Bosanmis ve tekrar evlenmis birisi olarak yaziyorum. Uzucu ama bu kadar da degil. Sonucta dunyadaki amacimiz evliligi surdurmek degil.

Nasil toparlandin peki bosandiktan sonra bu hastaliktan sonra annen en buyuk destekcin Allah razi olsun ondan. Bende 8 ay evli kaldim.

Doktor deılım ama depresyonda gıbı bı hslınız var. Lutfen doktora gıdın. Daha ıyı olucaksınız

Mesele sizin karakterinizin oturmamasi degil. Bu aslinda taaa cocuklukta baslayan birsey.. bir cocuk yetistigi bir ortamda kendini güvende ve huzurlu hissediyorsa ve sevgi görüyorsa saglikli bir ben hissi/özsevgi/ özsaygi de olusturur. Cünkü nasil etrafinizdan oldugunuz gibi kabul edilip seviliyorsaniz sizde kendinizi kabul edip seviyorsunuz. Bir cocuk ama huzusuz veya kendini güvende hissetmedigi bir ortamda büyüyorsa ve görecegi ilgi ve sevgi "sartlara" bagli ise o zaman tüm bu öz sevgi yerle bir oluyor. Cünkü cocuk adapte olmak icin ve karsidaki insandan kabul edilmek icin kendinden ödünc veriyor ve kendi ic sesine sagir olmaya basliyor. Sadece diger insanlari dinlemeye baslar. Danimarkali bir yazar yazmisti: "Cocuklarimizla konusma seklimiz ilerde onlarin ic sesi olacak" diye. Bunda cocugun hicbir sucu yok. Ama bunu fark etseniz ic sesinizin pesine düsmeniz gerekeceltir. Iyi bir terapistde oldugunuza sevindim

Insallah kalkicam su an baya zorlansamda caba gosteriyorum . push ;

Psikolojik yardim aliyorum doktorum o kadar iyi ki aslinda bugünku seansimizda seninle ayni ssyleri soyledi bi bolumde dedi ki baskasi olsaydi sen bu kadar acimasiz olabilir miydin bu yorumlarinda kendine neden bu kadar yukleniyorsun o zaman dedi Pamukannesi83

Durum tam ne bilmiyorum, ama biz karsi tarafinin mutlu olma fikrine odaklanip mutsuz oluyoruz kendi mutlulugumuza odaklanmak yerine. Bir insan sizi sevmek istemiyorsa siz kendinizi yirtsaniz da birsey degismez. Size bir örnek veriyim.. benim eskiden bir "arkadasim" vardi. Ben öyle deger veriyorum ki bu kisiye. Yani benim icin önemli biri. Bir kere aksam yemege ciktik.. yemekler geldi ve bu kisi basladi beni yerden yere vurmaya.. acik acik yüzüme söylüyor herseyi böyle pat pat. Ve bunlari yaparke yemegini yiyiyor. Ve o zamanlar zaten hastayim, öz güvenim yerle bir, sadece dinliyorum söylediklerini. Yemegime hic dokunamadim o tabagini bitirirken. Garson hatta gelip sordu yemegimle sorun var mi diye. Bende aglamamaya kendimi zor tutuyorum orda "hayir yemekler iyi" dedim. Bu sahneyi ömürümün sonuna kadar unutmam. Nedenlerine gelince: - ben bu kisiye cok deger verdim ve arkadas zannettigim icin hakkimda bazi seyleri anlattim. Mesela babami nasil kaybettigimi, annemle zamanindaki sorunlarimi felan. O bütün anlattiklarimi. yüzüme vurdu - bu kisinin bana karsi gram iyi niyeti ve en önemlisi merhameti yoktu ve bana cidden agir seyler söylerken canimi ona hic bir zararim olmadigi halde yakmaktan hic cekinmedi. Size bu örnekle söylemek istedigim: bazi insanlar kötü. En basit ve en varoş sekilde kötü ve size saldirmaktan hic cekinmezler. O insanlari siz hayatinizdan cikarmaniz lazim ken, acaba söyle mi yapiyorlar böyle midir diye sorgulayip duruyorsunuz. Insanlari olduklari gibi görün. Size kötü davrandilarsa sizden sonrasinada kötü davranacaklar yönetemezseler.

Ben bunun da üstesinden gelecegim deyin ve ayağa kalkın bu dünyaya bir kere geliyoruz bize bu şans verildi en iyi şekilde kendimizi mutlu etmenin yollarını arayıp mutlu olalım

Tabi ki oyle ama diged her seyide elime guzume bulastiriyorum. Laale Aşikardır Zat-ı

@Kvrckmakarna150820 Bak biliyorsun seninle durumumuz neredeyse aynı. Benimde hayallerim yıkıldı, her şey elimde patladı. Ne işim var ne evliliğim kaldı birde bebişim var ona bile ileride nasıl anlatırım bilemiyorum ama şimdi bunları düşünmek istemiyorum. Hiç şüphesiz sen çok güçlü bir kadınsın. Bu kadar üzülerek, kopmak istemeyerek ve yıkıldım derken bile en doğru kararı vermeyi başarmışsın seni canı gönülden tebrik ediyorum. Çünkü biliyorsun burada bdv ayrılmak isteyip ayrılamayanlarla dolu. Gerçekten o geçimsiz kocasına hapsolmuştur mecburen gidemiyordur bunları ayrı tutuyorum ama bak bdv ye işi gücü yerinde olup, gidecek yeri olup kocasının kendisine hayır getirmeyeceğini bile bile evli kalanlarla doludur. O yüzden en ufacık ayağına takılan taşda yere düşme. Tekrar, tekrar, tekrar dene ama bir gün mutlaka olur hem zamanla sana acı veren bu hislerde azalacak. Hatta ileride güleceksin ne takmışım bee diyeceksin

Ayy Allah korumus su an iyisiiniz dimi

Ben sadece dans videomuzu ve elimi sıkıca tuttugu videoyu izliyorum tum yol boyunca evlendikten sonra elimi birakmamasini hatirliyorum.

Benim surekli icimde bir sıkınti var ve ortada endiseli bir sekilde dolanip duruyorum. Icimdeki huzursuzluk gecmiyor bir turlu. Ben bugun hayatimda ilk defa beddua ettim ve cok utaniyorum

Evet onlara guclu gibi gorunmek zorunda oldugumu sonradan fark ettim. Herkesi kendim gibi saniyorum. Mecburen deniycem tekrar

Amin hepimizi inşallah

eşinizle ilgili bir sürü konunuz var, anladığım kadarıyla sevildiğinizi hissetmemişsiniz ve eşiniz size "senden karı olmaz" demiş. bence siz hiçbir şey beceremiyorum diye kendi üstünüze gittiğiniz için, denilen şeyleri de kendi beceriksizliğinizden zannediyorsunuz ama eşiniz yanındaki insana sevgi dahi veremeyen biri. yani sorun sizde değil. bu toksik evlilikten kurtulduğunuzda hayatınızdaki sizi üzen her şey tek tek yoluna girecek buna inanın öncelikle. Allah yardımcınız olsun

O zaman hiç kaybetmemiş gibi yeniden başlayacaksınız. Olmadı mı, bir daha. Ayağa kalkın

Insallah inanin cok istiyorum

Aslında benim önerim profosyonel bir destek alsanız.. sürekli kendinizi suclaminiz herşeyden kendinizi sorumlu tutmanız kendinize bu kadar yüklenmemiş doğru degil

Aştınları vermıcegını mesajda soyledıyse ekran gıruntusu alın. Bu onun deil hakımın bılecegı bır iş. Tek boşanan sen degılsın sonda olmucaksın

Oyle nasil yapabilirim konuyu guncelle mi yapayim. Mesela bu konu uzerinden yapabilir miyim

Aliyorum cok sukur inanin o su anki en buyuk sansim

Ask acisi cekecek kadar dertsiz olanlara imreniyorum. Bu kadar basit seyleri dramatize edip kendinizi uzmeye calismanizi anlamadim, anlamayacagim

Evet. Ben kendimi uzdugumle kaliyorum mesela esimin ailesinin hakkimda ne dusundugune kadar icimdeki ses. O sa ailesiyle su an kahve keyfi yapiyo mesela. Isini kaybettigi icin oda su an da bana ihtiyaci oldugunu soyledi ama ben daha onceki yaptiklari dedikleri icin gitmedim. Simdi ama ne olursa olsun gelmeliydin diyo. Aileside bu sekilde dusunuyo. Hatta ailesinin mutlu bile olduguna eminim annesi zaten daha iyi ev isi bilen daha guzel bi kiz bizim oralardan diyip birini bulcagina eminim orda oyle kiz aramak diye de bisey var. Iste aklima bunlarda geliyo. Psikolojum sen daha iyi is yapsaydin onun tavri degiscekmiydi dedi. Sanirim degismezdi. Cunku benden ufak ilgiyi bile vermedi. Su an ailesinin onun ustune titremesi de cok hosuna gidiyodur biliyorum magdur ya su an ama benim halimi niye dusunmedi diyorum Pamukannesi83

Neden dolayi oldunuz. Varligimla yoklugum bir gibi sanki. Kilimi kipirdatcak halim kalmadi eve bitik bir sekilde geldim isten de cikartilinca. Aslinda fazla yuklenmedim cunku utanarak soyluyorum ama hic biseyi beceremiyorum.

Ait olmak, sahiplenmek tanımlarını çıkarırsanız bence acı çekmezsiniz. Asıl mesele orada, valla bak.

Benziyormus bizim hikayemiz... benim de cok kuralcı ve hicbiseyi beğenmezdi yani hep eleştirirdi başta çok takilmadim ama zamanla kendime olan guvenimi kaybettim sonra biraz sesim çıkmaya başlayınca çekemem vs demeye başladı ve en son kopuş noktamız aslında başka bi sebepten oldu ; maddiyat :/ Ne asamadasiniz şuan ve çocuğunuz var miyif calisiyo musunuz.. çok soru sordum ama özet geçerseniz unutmam sizi bi sonraki konularınızda :) Pamukannesi83

Ben bu yollari nasil bulcagimi bilmiyorum. Insaar surekli beni hora kullaniyor. Acaba bunu nasil duzeltebilirim. Yani ezmelerine nasil musade etmem. Iyi niyetim kullanilmaya cok musait bende bu kararda guclu duruyorum ama ayaklarim bile beni tasimiyo sanki Pamukannesi83

Biliyormusunuz su lanet utanma duygusunu da cok erken icimize yerlestiriyorlar. Bende de cok vardi bu. Ic sesin kontrol altina alinmasi bir günden bir güne olmuyor. Alismisiz bir kere kendimizi yerden yere vurmaya. Sorgulamadan kafamiz bizi bombardimana tutuyor. Sahsen bir kere yine böyle olumsuz düsünürken birden icimden bir ses "Bitti mi?" Dedi. O "Bitti mi?" Diyen des benim sesim. Hem olumsuz beni yerden yere vuran ses benim degil. Tabi ki kemdime de "Aman Allahim kizim salak misin " dedigim oluyor, ama buda normal. Kararlarimizi nasil. sorguluyorsak hislerimizi de sorgulamamiz lazim bazen. Mesela ic sesim bana "Seni kimse sevmez böyle" diyordu cok. Yüzüklerin efendisinde Gollum var ya. Kendimi öyle görüyordum resmen. Sonra sorguladim bu düsünceyi ve su sonuca vardim: A) belki gercekten beni seven ve benim sevdigim kimse karsima cikmayacak ama b) cikadabilir ve c) cikmasa bile hayatimi istedigim gibi sekillendirmek elimde. Su "sen cirkinsin, sevimsizsin, lanetlesin, umutsuz vakasin" gibi düsünceleri aslinda daha cok ayna olarak görmeli cünkü onlari en büyük korkularimizi yansitiyor. Korkular hicbir zaman iyi bir rehber olmuyor..

Ben size bir öneride bulunmaya geldim. Keşke sabit bir konu açsanız da ordan güncel dertlenme girseniz daha pratik olur, böyle sürekli aynı konunun iç döküşü, devamı niteliğinde birbiri ardına konu açıyorsunuz da, banlanmayın yani

Yanni simdi bosanmak icin anlasmali surecini bekliyoruz ama su anda onunla bosanmis gibiyim yani onunla yasamiyorum konusmuyorum. Farkli illerdeyiz. Ama neden su an hayatim yoluna girmiyor bilmiyorum. Su an sanki bosanmis gibi bile hissediyorum. Sadece kagit uzerinde bi imzayi bekler durumda benim icin. Ama tabi ki ara ara oyle aklima geliyo ve uzuluyorum. Surekli aklimda onun yaptigi kotu tavirlari hatirlafiyorumki bu dusunceler gelince bosuna uzulmeyeyim diye. Sizce bu bir basarisizlik degilmi. Yani bir svliligin bitmesi iste ve insan iliskilerinde kendimi yetersiz hissetmem acaba duzelir mi ki