çokk kötüyüm ne yapmalıyım merhaba meltem hanım. yazdan beri kendimi sürekli mutsuz hissediyorum. öyle böyle değil geceleri uyuyamıyorum gün içinde ise hep yatsam uyumasam bile kalkıp rutin işleri yapmak bile istemiyorum, çık kafanı dağıt diyorlar istemiyorum.3 yaşında bir oğlum var onla bile ilgilenmek istemiyorum. ondan öncede çok rahat bi insan değildim kızdığım üzüldüğüm şeyleri kafama takardım ama birkaç gün sonra geçerdi normal olurdum. haziran ayında eşimin biriyle netten konuştuğunu öğrendim ve yıkıldım. o zaman gerçek üzülmek neymiş anladım. tam aldatma gibi değil 1 kere buluşmuşlar sonra nette ve tel la bu da bir aldatma kesinlikle sadece boyutunu anlatmak için açıkladım. eşimde geçen kış zor bir durumdaydı psikoljisi bozulmuştu ilaç falan kullandı bi ara o zaman başlamış bişey diye boşluktan diye kendimi avutmaya çalışıyorum, ciddi değil öylesine diyorum, çocuğum var unut diyorum ama olmuyor. en fazla 1 hafta iyiyim yani iyiyiz sonra yine başa dönüyoruz uykusuzluk mutsuzluk tartışmalar. eşim hep yanımda onun sayesinde konuşa konuşa çıkıyorum bu durumdan tamam iyiyim artık diyorum düşünmiycem diyorm 1 hafta 10 gün bazen daha kısa bi süre sonra yine aynı şeyler. hep aynı konu olmuyo taktığım, ailesiyle ilgili şeyler de oluyor. o konu bi vesile oldu birbirimizi hiç anlamadığımız kadar iyi anladık. önceden sorunumuzu normal konuşamazdık empati kuramazdık hep birbirimizi suçlardık. şimdi çok daha iyi konuşabiliyoruz ve en önemlisi birbirimizi çok sevdiğimizi anladık. ama ben bunlara rağmen bişey oluyo bişey hatırlıyorum ve hepsi bir bir dönmeye başlıyor beynimde ve çöküyorum. normalmi bu yaşadıklarım değilse bu yaşadıklarımın adı nedir ne yapmalıyım sizce. şimdiden teşekkürler. çok ihtiyacım var lütfen bişeyler söylermisiniz Dr. Phil. R. Meltem Kavcar Sirmali