Yeşil çay poşet yada değil farkedermi acaba?

Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor. A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. ışte antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka tüketmemiz gereken bazı besinler. Somon BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko) Ton BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko) AlabalıkE vitamini, Selenyum ve Çinko) Ceviz, Fındık, Ayçekirdeği, Kabak: Brokoli ve Domates: Karpuz: Yeşil Biber: Havuç: Ispanak: Tahıl Tohumları: . alıntı Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2009

aynı zamanda nar ve üzüm cekirdeğinde bol miktarda antioksidan varmıs.

teşekkürler, hepsini bir arada bilmek iyi oldu.

yeşil çayda antioksidan içeriyor canım, içimide çok kolay. verdiğin besinlerede diyecek yok hepside faydalı, besleyici çokda güzel yiyecekler.

artık o kadar çok antioksidan içeren şeyler okumuşum ki otomatikmen biliyorum hepsini