Teşekkür ederim. Bilmiyorum inan ki. Nasıl oldu bu hale geldim anlayamıyorum. Toparlanamıyorum. Büyük bir sorunum da yok Ve bir anda bu hale geldim beni korkutan da bu..;(

Çok teşekkür ederim;( The

Çok teşekkür ederim. Kararımı verdim gidicem inşallah

Cok gecmis olsun. Bir yerde kendinize yukleniyorsunuz. Ya okul ya da insanlarla iliskinizden. Aile, nisanlinizla bir probleminiz var mi? Yasaminizda mutsuz oldugunuz sizi mutsuz eden noktalari dusunun? Belkide okul+evlilik yolunda yurumek size agir geliyordur. E

Benzer durumları belki bir nebze fazlasını yaşadım. Nefes alamayacak durumlar, sebepsiz sandığım krizler. Gerçekten zor. Rabbim kimseye yaşatmasın. Çok ağır geliyor insana. Ben bir ilaç tedavisine başlayıp kendimi iyi hissettiğimde tedaviyi doktoruma danışmadan sonlandırdım. Ama anksiyete, panik bozukluk öyle sinsi bir hastalık ki geldi yine buldu beni. 1 yıla yaklaşıyor şu an tedavim kendimi toparladım ve iyi hissediyorum. Ama sürekli kontrollere gidiyorum. Doktorum yakın bir zamanda tedaviyi sonlandıracağını söyledi ama aşama aşama belki 6 aylık bir süreçte. Size tek tavsiyem; mutlaka bir uzmana gidin inana ki çektiğiniz çileye değmiyor. Bana doktorum eğer biraz daha gelmeseydin panik atak olabilirdin demişti. Bu daha zor Allah yaşayan herkese yardım etsin. Ben dualar da ettim. Hala ediyorum, çok da iyi geliyor. Ama bu bir rahatsızlıksa tedavi edilmesi gerekiyor. Kolaylıklar diliyorum. E

Canım cok gecmiş olsun. Anksıyete sende ne gıbı reaksıyn verdı. Bn nefes alamıyordum sureklı esneyerek derın nefes alıyordum. Uyku desen hıc yok. Kafamda bıduru dusunce dusun dusun konuş konuş yok beynımı dsuncelerım ele gecrdı nerdeyse cok zor toparladım E

Hiç zorlama o zaman mutlka destek al cnm en kısa zamanda atlatmanı dılıyorum E

Ilac kullaniyormusunuz?.. hem illaki buyuk olay yasamaniza gerek yok diye dusunuyorum bazi insanlar hassas olur buda sebep olur potansiyel olur yani... tedavinizi olun bol dua edin dermaznsiz dert yok sonucta gecer hemde ilerlemez E

Ben küçüçük bır sorun yasadım esımın akrabasının esıyle. Cok severken dusman olduk. Laflar sözler bıtmedı gerıldm huzrsz oldum sureklı kafamda bu konu. Enerjım klmadı hıcbırseye. Iyıce aklımdakı dusunceler ele gecrdi bnı. Nefes alamadıgımı hıssedıyorum yutkunamıyorum sandımcok kötuydu. Ölmicem nasılsa dedım ve atak oldugunu dusundugum bu nefes problemının uzerıne gıttım. Dusuncelere karsı telkınde bulundum. Sende ne kadar sanslı oldugunu dusundugun seylere yogunlas. E

Canım ben baya alır yaşıyorum o yüzden ilaç yolu görünüyor sanırım bana

Belki de yolunda olmayan bazi seylerin farkinda degilsinizdir. Buyuk olmasada kucuk seylerin birikmesi de insana kulfet olur zamanla. Nisanlinizla mutlu musunuz? Nisanlilik doneminiz nasil geciyor? E

Aynı şekilde. Aşırı kaygı sorgulama hayatımı karanlık olarak görüyorum ki birkaç ay öncesine kadar gayet neşeli bir insandım. Uyku düzenim bozuldu. Sen nasıl toparladın canım

Gidin tekrar doktor yonlendirir zaten kullanirsiniz henuz basindayken kullanirsaniz ilerlemez uzulmeyin herseyin caresi var kotu dusunmeyin sifa Allahtan cellecelaluhu olur imtihandir sabredin biraz

Hayatımın en zor dönemini yaşıyorum. Ve ne yaşadığımı da bilmiyorum. Sadece bildiğim psikolojik olduğu Dua etmekten başka çarem yok.. Sinsi bir şekilde depresyona girmişim ankayete/panik atak varmış. Ama hayatım acayip şekil değiştirdi. Okulu bırakacak duruma geldim bu yaşayan ben miyim diye sorgular oldum. Uyku düzenim bozuldu. Hayatım tepetaklak şuan.. Dualarınızda unutmayın lütfen Sabrediyorum ve zorlanıyorum gerçekten: ( Dermansız dert vermesin Rabbim. Geçecek mi bu durumlar gerçekte. İnancımı yitirmek istemiyorum Beni en çok korkutan da çok büyük bir olay yaşamadan bu hale gelmiş olmam. Sadece okuldan sıkıldım son sınıfım ve nişanlandım evlilik hazırlığındayım ama bu kadar bunalmış olmak normal değil gbi geliyor bana. Ne diyosunz kızlar. Nazarr var diyen de varr