Bebeğim bir kaç aya hepimizin kıskanacaktı bir kız olacaksın yani. Kıskanmaya başladım bak şimdi. Mekik çekiyorum dedin sana bir program önermekte bir sakınca var mı acaba bende vücut sıkılaştırmak için programı kullanıyordum ve gayet güzel oldu bacaklarım üstelik 20 dakika sadece

Ben kaşımı almıyordum, eskiden ince kas modaydi bana demediklerini birakmiyorlardi. Şimdi kaslarimi boya ya da dövme sanıyorlar, kendi kaşlarım deyince ne yaptigimi sakladigimi dusunuyorlar, zamaninda incelte incelten normal kaslı insan kalmadı çünkü.

Ne güzel arkadaşınız gibi olmayı isterim. Dombili ne demek ya. Zayıf biri olsam bu sefer de sıska gibisin diyecekler. Amacım zayıf değil normal kiloma gelmek. İnsanların bunu demeye hakkı yok bence.

Benim de vermem gereken 15-20kilo var, hepsini 1 yil icinde aldım ustelik, 7 kilo verdim bile, buna rağmen 15 kilo. Ha 15 kilo veremem, 5 kilo verirsem o da olumlu. Vereceğiz, yaza incecik olacağız, takma kafana. Şu andan itibaren başlıyorsun :)) Bu akşam sadece çay iç. Turk

Ben de ilerde evlilik olursa daha beter olmaktan korkuyorum. O değil de hamile kadının kilosundan insanlara ne?Bizim kilomuz da onları ilgilendirmez. Ancak o hamile kadın onca yük taşıyor umarım o laf atanlar da obez olurlar.

Sende başarabilirsin cnm.. burdaki zayıflama yarışmalarına bi baksan.. gerçekten ben çok faydasını gördüm.. bu arada benim kilolar doğum kilolarıydı cnm.. senin zayıflaman çok daha kolay olacak bak gör.. evdi çocuk sorumluluğun yok.. rahat rahat sporunu diyetini yaparsın

Arkadaşım benden sana bir tavsiye kim ne derse ne desin duymazdan geleceksin önce kendini sağlığını düşüneceksin ben hep balık etliydim 26 yaşımdan sonra 70 kilolara gelmiştim ara sıra diyetler yapıp 60 lı kilolara geri dönüp sonra daha fazla kilo alıyordum en son 80 kilolara geldiğimde herkes ailemde dahil dalga geçmeye başladı neler denildi sınra diyetisyene gitmeye karar verdim ve 3 ayda 20 kilo verdim hiç kaçamak yapmadım hatta diyetisyenim bile senin bu kadar iradeli olacağına imkan vermemiştim dedi:)neyse diyetten sonrada yeme alışkanlıklarım tamamiyle düzeldi ve hiç bozmadım 4-5 kilomda öyle gitti 4 senedir hiç kilo almadım ne istersem yiyebiliyorum tabi midem küçüldüğü için azar azar çikolata aşığı biri olarak hala hergün çikolatamıda yiyiyorum şu an kilom 55 ve hergören dört senedir çok zayıfsın biraz kilo al diyor bişeyler ye diyor halbuki gayet sağlıklı besleniyorum hiç aç kalmıyorum yani demem o ki insanlar herzaman eleştriyor söyleyecek birşey buluyor sen sağlıklı ol gerisini takma canım ister kilolu ol ister zayıf ol önce sağlık

Yanlış alıntılamışım... bir elbise almayı hedefleyen mesajı alıntılayacaktım H

Bende eskiden cok alinirdim simdi takmiyorum. Gecen misafirlige gittim, orda hazirlik yapmislardi ben sadece salata yedim. Neden yemiyorsun diye sordular, bende dikkat ediyorum dedim. Bana cevap olarak aman sende hep dikkat ediyorsun sonunu getiremiyorsun dediler. Ben nasil mutluysam ve nekadar vermek istiyorsam okadar veririm, herkes degnek kadar olmak zorunda degil dedim. Ben kendime 38/ 40 bedeni yakistiriyorum arkadas kime ne? Tahta kadar olmak zorundamiyim? Ben kendimi kalcali Goguslu, ince belli seviyorum ve karnim ciktimi az dikkat edip sonra karnim gidince geri yiyorum. Siz nasil mutluysaniz, ne istiyorsaniz onu yapin kimsenin sizi etkilemesine izin vermeyin.

annem tam bir diyet katili "hem hasta olursun ye" "hem şişmişsin yeme" sırf bu yüzden insanın psikolojisini bozar. diyete niyetlenir program yaparsın karşında bir şeyler yer sen diyet yapıyorsun der. diyet yapana saygısı yoktur ama zayıflamasını da bekler tam boğmalık

Amaaan bu kadar patavatsız bir insan ne kadar değerli olabilir ki lafına önem veriyorsunuz? Cevabını verip, bozsaydınız keşke. İçiniz soğurdu. N e V a Le chemin est long, la victoire est sure. 🍃 Üyelik

Kusura bakma da 40 kilo fazla varken dombili çok kötü bir hakaret değil ki sevimli bir yaklaşım bile denilebilir. İdeal Kilo denilen bişey var boyuna göre hesapla yip bahaneler yaratıp diyetinizi bozmaya.

Ben aslında ameliyatı da düşündüm ama bizimkiler izin vermedi. Riskleri varmış bir de kendin vermelisin tembelleşmemelisin dediler olamadım ameliyat. bardaktakisu Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Zayıflamak isteyen dombili lafına kızıp diyeti bırakır mı? Daha çok hırs yapıp zayıflaman gerek Sadece diyetle olmaz sarkar heryerin sporada git hem süreç hızlanır hem sıkılaşırsın

Boşver insanları. Seni 40 yılda bir gören birisinden mi öğreneceksin fiziksel görünüşünü. Sen kendini nasıl görüyorsun ailen dostların nasıl görüyor önemli olan bu. Diyeti bozmak için bahane arıyorsan boz gitsin neden burda soruyorsun kime ne senin kilondan. İraden böyle zayıfsa olmaz. Çünkü inan bana kilo vermeye çalışmak çok zor iş. Yakın zamanda 10 kg ya yakın vermiş birisi olarak söylüyorum, 5 kg daha vermem gerekiyor. Gerçekten dombili gibi kırıcı sözlerden bıktıysan kendini motive et gazla hırslandır ve diyetisyenin kapısını çal, her dediğine harfiyyen uy. Bunları yapıp da kilo vermeyen kimseye rastlamadım. Ama öyle ona buna alınıp takılacaksan kendini yıpratmaktan ileri gitmezsin. Önce kendini sev, böyle de güzelim, böyle de değerliyim ama kilo verirsem daha sağlıklı olurum de kendine. Umarım başarırsın

sakin boyle kendini uzme ve amacindan vaz gecme ben zayif biriyimdim simdi biraz kilom fazla eskiye oranla ama kimseyi takmiyim sadece verebilmek için çabaliyom şuan nasil mutluysam ona bakiyom sende elinden geleni yapmaya calis ve kurtul kilolardan haa olmuyorsada hemen kendini uzme ve vazgecme nasil mutluysan oyle yaşaa

Kiloluyken siskosun, sen yapamazsin dunyayi mi yedin derler. Kiloyu verince dal gibisin az kilo al öleceksin derler. Yaranamazsin. Kendi sagligin icin devam et. Batti balik her zaman yan gitmez.

Sana biraz ters köşe fikrimi soylicem. Bende kilo aldigim zamanda bana cok kilo aldin diyenlere cok kiziyordum. Ama kilo verince dedimki iyi ki demisler ya. Bu aslinda senin icin cok onemli bir uyari. Buna alinganlik yapip diyet bozmamalisin aksine daha cok kendine motive vermen gerekli. Eger fazla kilon varsa zayiflayabilirsin. sana canan karatay kitaplarini öneriyorum. İnsallah zayiflarsin canim inan cok iyi hissedeceksin. Bosver kim ne derse desin sen devam et diyetinee

Aslında kilon ideal diye düşünüyorum. Turk

Yaza kadar 20 kilo versem 78 kilo falan olurum bu da beni daha iyi motive eder. P

Sen onlari söyleyeni utandir ve istedigin kiloya ulas. Sakin diyetinden vazgecme! Bu senin hayatin ve sen nasil rahat ediyorsan öyle yasa. Madem ki diyete basladin sonuna kadar mücadele et :) sen bunu basarirsin biliyorum

Kendi agzinla soyluyorsun kiloluyken dombili zayifken siska derler diye INSANLARI ASLA begendiremezsin her zaman yorum yapacak bisey bulurlar o yuzden bozma. Bende diyetteyim 20 kilo verdim bi 20 daha vermek istiyorum cokta guzel gidiyo :) bozma devam et kendin icin bosver milleti

Agzi olan konusuyor o yuzden siz hic kendinizi uzmeyin. Devam edin. Gavura kizip oruc bozulmaz derler. Bende 83 ten 59 kiloya dustum. Simdi kiziyorlar daha zayiflama diye kimseyi memnun edemiyorsun iste

Çok isterdim çok. İncecik görünmek hoşuma giderdi. Turk

Bunları takıp stres yapma lütfen. Stresin de kötü etkileri var çünkü. Bu arada diyetin yanımda spor yapıyor musun? Zayıflayabilir aynı zamanda tabiri caizse fazla kilolarını kasa dönüştürebilir daha güzel bir fiziğe kavuşabilirsin.

Bana kalsa kavga edecektim ama halamın çocuğu. Halamın eşi de hadsizdir. O yüzden bir şey demedim. Ailem bile bana dombili demiyorken ona ne L

Her ne kadar her çeşit fiziksel yorumları gereksiz muhabbet, sınır aşması olarak düşünsemde, " pek kilon yok, belli etmiyorsun, yüzün güzel " yorumlarındansa, "dombili" yorumu daha samimi. Sizi diyete motive edecek, siz ve sizin aynadaki haliniz. Aynaya baktığınızda kendinizi beğenmiyorsanız, kilo hayatınızı kısıtlıyorsa zayıflamalısınız. Namename

Amiinnn inşallah. Benim baya bir var ama 100 değilim ama zorlamasam çok kolay 100 olacak derecede kilolarım var. Turk

Yok söylemedim umarım tüp bebek süreci başarılı geçer.

Maalesef öyle canım keşke ben de 70-75 olsam şu obez 2. ci sınıftan kurtulsam.

Ağzın yamulur iftiraya bak deseydiniz valla maşallah size inşallah bir 5-6 kiloda ben versem çok güzel olacak:)

Herşekilde eleştiriliyosun maalesef canım iki üç ay sabret sonra hayatınca boyunca rahat edeceksin

Ev yemeği yiyorum artık bir de çay ancak üniversite hayatında zorlanıyorum. Turk

Bu tür laflar seni yıldıracağına daha çok hırslandırsın. Zayıflayınca sen çakarsın laflarını :) Smile

Uyarılara ağlamam kesinlikle ama dediğiniz gibi hakaret olmamalı keşke herkes sizin gibi düşünseven ideali normal kiloda olmak. aclockworkorange

devam gülüm, helal olsun sana, prensesler gibi olacaksın

Valla seninki uzum yemek degil bagciyi dovmek. Dombili dediler diye diyet mi bozulur?

Cok riskli. Ameliyattan sonra ölen de taniyorum. Kilosu hayati risk tasiyanlar ameliyat oluyor. Etik calisan bir doktor senin kilonda birine asla ameliyat yapmaz. Benim bahsettiğim kişi 150kilonun üzerineydi. Brokly Her şey olacağına

Haha ohh çok iyi olmuş :). Susunca millet daha da üstlerine gidiyorlar.

Anne olunca çok bir şey de denmiyor ne yazık ki. :) T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

Maalesef insanlar hadsiz. M

Hayır bu kelimeyi başkalarının yanında kullanmıyorum.

Cok riskli

Amacım sağlıklı olmak ve daha rahat bir nefes almak. Ama tam kilo vermeye çalışırken böyle sözler bende istek mistek bırakmıyor. Ya tamamen aç olacağım ya da tıka basa yiyeceğim. . push ; Turk

Bende 85 kiloyum... 160 boyum

Sakın öyle bir hata yapma. Diyeti bozmakta nedir. Diyete başlarken zaten çok zor motive olup karar veriyoruz şimdi sen neden başkaları için kararından vazgecmakten bahsediyorsun. Kesinlikle diyette olduğunu bu tür insanlara söyleme bile porsiyonunu küçült her ne yemek olursa her nerede olursan bu altın kural. Bende son 1 ayda 4 kg verdim normal olmama rağmen tüp bebek sürecine gireceğim için ilaçlar çünkü iştah açıp ödem yapiormus. Sen sakın vazgeçme haftada 1 kendine ödül günü koy o gün abartmadan istedigin şeyleri ye. 2-3 lt suyunuda ihmal etme buda çok oenmli

Buradaki zayiflama takimlarini etkili kullanirsan zayiflarsin. Yeter ki kararli ol. Ben de yarismalarda 14 kilo verdim ara verdim simdi tekrar basladim bir 10 kilo fazlam var. M magicat tam zamanlı

Yok zaten inandığımdan yazmadim:)) Kiloyu destekleyici konuşmalar yardımcı olmuyor insana kesinlikle.. fabric

Doktorlar 100 kilonun altında ameliyat yapmak istemiyor. Nasil kilo veremezmisler? "Ağır yasamlar"da bile doktor once diyet yaptırıp 30 kilo civarı verdirip öyle ameliyat yapıyor. Ki onlar 300 kilo. Başladın mı diyete?

Hayir bozma diyetini zayifla dombili lafini yedir ona cok sinirlendim hadsize

Kesinlikle ve insanlara hakaret etmek yanlıştır. Teşekkür ederim bunubelirttiğin için.

Olsun takimlar var burda gel hem motive olur cabuk verirsin 6. takimdayim bende

Sana laf edenler dengesiz ya kilolu insan görmediler herhalde. Kendileri kaç kilo 20 falan mı tövbeler olsun

Yani zayıflasanız bile takacak bir kulp buluyor insanlar Turk

Ya kızlar ve ablalarım sinirden ana dilimi unutmak üzereyim.22 yaşında kendimi bildim bileli şişko ve aygır gibi bir kızım. Zayıflamaya karar verdim ama bir akrabam bana dombili dedi. Yaşım 22 olabilir ama insan yine de etkileniyor. Gerçi zayıf insana da git zayıfla, iskelet gibisin diyorlar ne haddineyse insanların.6 yaşındaki çocuk da kilolusun dedi ama bu kadar alınmamıştım. Size de oluyor mu?Şu an battı balık yan gider diyip diyeti bozmak istiyorum o söze o kadar alındım ki. Sizin de zayıflamaya çalışırken moralinizi bozan oldu mu?Ne yaptınıız?Diyetinizi bozdunuz mu?Cevaplar için şimdiden teşekkürler?Ah bir anda verebilsem ama olmuyor ki?

Ben aslında ameliyatı da düşündüm ama bizimkiler izin vermedi. Riskleri varmış bir de kendin vermelisin tembelleşmemelisin dediler olamadım ameliyat

Kilo özellikle ileri yaşlarda sizde birtakım hastalıklara zemin hazırlar. Kendi sağlığınız için zayıflayin. Su insanların empati yoksunu beyinsiz halleri beni sok ediyor. Kimseyi ilgilendirmez sizin kilonuz. Agizlarinin payını verin. Kilo vermek sizin elinide. Mumkunse spora gidin. Yoksa hergün tempolu bir şekilde yürüyüş yapın. Bol su için. Aksam sekizden sonra yemek yemeyin. Hamur işini mümkünse hiç tuketmeyin. Ekmek olarak bugday ekmek yiyin. Gunluk kalori aliminiza dikkat ederek ve spor yaparak çok rahat bir şekilde kilo verirsiniz. Bellki hemen olmayacak ama diyet ve sporla mutlaka çok iyi sonuçlar alirsiniz. Sporu ihmal etmeyin bu çok onemli.

Sen yaza kadar 20 kilo verebilirsin inanilmaz bir degisim olurrr wollstonecraft

Yok bozmadım. :) Turk

Bade işcile zayıfla zayıfla mı demişler? İyi misiniz yaa :) kadın sıfır beden. Ne zayıfla demesii? Bir rahatsızlığınız yok. Sadece yediğiniz için alıyorsanız yemezseniz almazsınız. Kilo sağlık içinde berabat bir şey. Size öyle demeleri yanlış evet ama söylemeseler ve siz yemeye devam etseniz? Yeme düZeninizi değiştirin kalıcı kilo verin. 1 yıla denk gelir bu da sonrasıda eskiye dönmemek adına dikkat etmek zorundasınız. Yani birkere verdim hadi yeyim olmaz. Güzelce kilonuzu verin. Ve koruyun. Konuşanlarada evet farkındayım ne olduğumun. Ve bir şeyler için çabalıyorum. Canımı sıkma haddini bil deyin. Bu kadar basit.

Kurtulursun. Yeter ki pes etme. Önce paketli yiyecek tuketmemeye çalış. Gün içinde fırsat buldukça yürü. Ben karatay tarzı beslenmeyle çözdüm sıkıntımı. Iki öğün beslenerek. Ve bir abla tavsiyesi kimseye diyetteyim deme. Onlarca kafadan onlarca ses çıkacak. Bu da seni yoracak. Diyetteyim yerine canım istemiyor diyerek kapat konuyu şimdiden kolay gelsin. Iyi haberlerini alalım inşallah.

KUzucum millet konuşur. Senin için sağlıklı ideal kilonu bul onu koru. Yoksa herkes her şeye kulp bulur. Mesela şeftali pembe allık kullanırsın o ne yaa çocukl gibiii renk ıyy derler. Bronz tonlar kullanırsın hiç yaşına gitmiş mi derler. Yani insanlar hep bir şeyler der:))

dombili diyen kişiyi sen azarlayamıyorsan annen veya baban azarlamalı bence bu çok terbiyesizce bir yaklaşım diyetisyene gitsen annen sana öğünlerin için yemek hazırlayabilir mi? destek almadan biraz zorlanabilirsin çünkü

Durumunun farkindasin. Ilk ay fazla kilo verirsin moral olur. Her geçen günü lehine çevirmelisin. Bir defter al, Her yedigini yaz, yanına kalorileri, sürekli takip et. Ne olursa olsun günde 1200kalorinin üzerine çıkmamaya çalış. İlk ay kalori alımını yapabildiğini kadar düşür. Ben ilk gun sadece detox cayi icerek midemi hazirlamistim. Simdi de haftada 1 gun detox gunu yapiyorum ve sadece cay, cok az sebze haslama yiyorum. Bu hafta yapamadim cunku sinavim var, hasta olmak istemedim. Haftaya tam gaz devam. Diğer günler, sabah 2 yumurta ve yulaf kepeği, öğlen akşam karbonhidrat içermeyen az posiyonlu bir yemek. Bir parça tavuk, balık, köfte, mantar yanında haşlanmış sebze gibi. Aralarda bol bol çay ve kahve. İnan açlıktan ölmek çok zor. Bol bol kahve ve cay ic. Şekeri birakamazsan şimdilik tatlandırıcı kullan. Vücut ilk basta birden az kalori almaya başlayınca çok hızlı kilo veriyor, bu sana moral olur. Daha sonra dengeli beslenmeye başlarsın, yavaş yavaş verirsin ama yine verirsin. Günlük alınan kalori miktarını 1000-1200 ile sınırlarsın. Miden de kuculunce daha kolay olur. Baktın üstesinden gelemiyorsun mutlaka bir diyetisyenle git. Ama bence insan önce kendi kendine denemeli, olmuyorsa diyetisyenle gitmeli. H

Şu an ağlıyorum inan. Dombili demesi beni çok üzdü. zayıf olsam sıska dese bu kadar üzülür müydüm bilmem. Benim için aslında hiç önemli biri değil hiç görüşmüyoruz bile diyebiliriz. Sürekli kilo ver kilo ver demelerinden bıktım çabalıyorum ama insanlara bunu anlatamıyorum. İnsanlara ne benim yağlarımdan. Sürekli bitmiyor. Bade İşçil'in İnstagram hesabındaki yorumlara bakıyorum yorumların %80'i zayıfla zayıfla. Onlara neyse. Biraz sitem etmiş bulundum özür diletim.

Ayy çok pardon... ben sizi konu sahibi sandım..

İlerde evlenince çok zor verilmiş diyorlar inanamadım bunu duyunca. Evlilik olursa rahat bir 120 olurum o da çok sağlıksız. :)

Tam aksine. O lafları yutturacaginiz an yaşayacağınız mutluluğu düşünün ve diyetinize sadık kalın.

Tebrik ederim sizii süpersinizz:)

Şey ben aslında şu an iyiyim :) 1.60 a 55-51 arasında değişiyorum:) sizi tebrik etmek istedim

Dombili diyen akrabaya ay g. tüm deseydin. 6 ay önce doğum yaptım. 85 kiloyum. Az yesem veririm. Ama hergün cheesecake makarna börek yiyorum. Zaten ise başlayınca gidecek. Bana da diyecek oluyorlar hemen çemkiriyorum.

Şekersiz içiyorum zaten her şeyi. Önceden 6 şeker atan ben şimdi şeker kullanmıyorum böyle motive ediyorum kendimi ama dombili gibi laflar olunca bütün zayıflama isteğim gidiyor. Bir soru sorsam üniversitede düzensiz besleniyorum. Abur cubur asitli içecekleri bıraktım ne önerirsin?Yemek yapacak vakit bulamıyorum çünkü çok yoğun geçiyor.

1.60 a 55 kiloyum :) sarışın mavi gözlüyüm Bana Adile Naşite benziyorsun dedi :)) Güzel kadındır veya değildir. Resmen bana kısa şişko dedi:)) güldüm geçtim. Ama öyle bir an geldi ki tek lafımla ağlama krizlerine soktum. Gerizekalı ya bak yine sinirlendim:)) ha iyi oldu verdim bi 4 kilo daha çıtı pıtı oldum :)))

Merhaba canım. Sakın kimsenin seni bu yoldan çevirmesine izin verme. Duyma kimseyi. Bak ben kendi zayıflama hikayemi anlatmaya çalışayım sana. Doğumumda 20 kilo aldım 80 kiloydum. Doğum yaptıktan sonra kendi çabamla 20 kiloyu verdim ama herkes bana hasta muamelesi yaptı. "Ayyy ne olmuş sana böyle? Yok yüzün gözün çökmüş yok oran öyle buran böyle."Ben bunları dinleye dinleye verdiğim kiloların 15 kg geri aldım. Ama bu halimden zaten hiç hoşlanmıyordum. Daha sonra tekrar karar verdim ve diyetisyen eşliğinde kilolarımı tekrar verdim, ama daha sağlıklı bir şekilde. Yine beni yolumdan çevirmeye çalışanlar oldu ama bu sefer hiç umrumda olmadı. Önce sağlık tabi ama her giydiğim kıyafetin içine girip kendimi fit hissetmek süper bir duygu. Şimdi hedefim 10 sene önce giydiğim gelinliğimin içine girmek:))Diyette koruma aşamasına geçtim. Şimdi spor yaparak sıkılaşmaya çalışıyorum. Yani diyeceğim o ki herşeyi kendin için yap kimseye yaranamazsın emin ol

Şu an ben de aynı dönemeçteyim, kilo verme çalışmalarına başladım. Ben hep içimden bunun kinini tut Giz05 diyorum, çünkü zayıflayınca ilk onların ağzına tıkacağım. Şu an geçici bir süreçteyiz vücudumuz her gün değişecek. Kaybettiğimiz zamana üzülmemek için bir kaç patavatsız yüzünden diyetimizi bozmamalıyız. Umarım sen de henüz bozmamışsındır, bozduysan da canın sağolsun ama toparla bir an önce vakit çok değerli.:)

Yine iyiymiş ben 100'e dayanmak üzereydim bu gidişe dur demek istedim. Kavga çıkaracaktım ama kendimi tuttum. banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Alinip diyeti bozmaniz degil hirslanip daha da diyetin uzerine gitmeniz gerekir bu hadsiz lafin uzerine. Ama siz kendinize kendi tabirinizle "aygir gibiyim" diye baskalarinin yaninda da soyluyorsaniz onlar da bunu soylemeye cekinmemis olabilir.

Zayıflara da iskelet denmesinden rahatsız oluyorum. İskeletse sana ne sen mi iskeletsin. seni mi gerdi iskelet gibi olması karşındaki insanın. Önceki

Yazmaya bile utanıyorum 1.65 boy 97 kilo.

Ev. Aslında en mantıklısı bu sanırım. fabric

Hatta bence o elbisenin 38 bedenini alıp giyene kadar rejim yapmalı...

Yürüyüş yapıyorum bacaklarım falan ağrıyor ama alıştım üniversite yokuşlu bizim kesinlikle ring servis kullanmıyorum ama nefes nefese kalıyorum.

Hadsiz, terbiyesiz. Şöyle insanların beyni incelensin istiyorum.

Bak canım bekarım 18 li yaşlarındaydım çokta kilolu değildim en fazla 58 falandım ama bir komsumuz senin daha bu yaşta karnın 3 kat ilerde nasil olursun kimbilir demesiyle feci hirslanip kilo vermiştim 46 kiloya dusmustum ve çok utanmıştı söylediklerine hoş şimdi 2. Çocuğuma hamileyim kilom oldu 72 ama. olsun ben yine veririm sende öyle düşün vericem de köy kafaya verirsin emin ol Findikfaresi123 Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65

Üniversite 4. cü sınıftayım yemek yapacak zaman bulamıyorum aslında 5-7 kilo vermiştim ancak ünideyken saldım diyebilirim. Cips kola Vs vs. O

Sağlığın icin zayıfla. İnsanlara daha ince görünmek icin degil. Ayrica senin nasıl oldugunla ilgilenmeyen insanlarin senin kilolu oldugunu soylemelerine de takılma? Onlar kim? Senin icin ne derece önemli?

Diyet yaparrken kendine süre tanı. Bir anda 90 kilolardan 50 ye inilmez asla ameliyat bile olsan. Ayda 4 kilo gidiyorsa başardığını düşüneceksin. 1 senede 48 kilo yapar az bir şey mi? Bu süreç uzun gibi görünse de dışardan gelen tepkilere kulağını tıka ve bir sene sonra bir 30-40 kilo verdiğinde hepsinin seni hayranlıkla tebrik edeceklerini düsün.

Yok zaten inandığımdan yazmadim:)) Kiloyu destekleyici konuşmalar yardımcı olmuyor insana kesinlikle.

Ben de senden 2-3 kilo fazlayım abla olur. :) Turk

Çok yaralayıcı bence. İnsanlar böyle olmamalı.

Özür dilerim kilo al dediler ancak o kafayla kelimeleri tam seçemedim. Turk

Aynen karbonhidrat, seker, çerez, fast food, asitli içecekler, meyve sularini unut. Bunları hayatından çıkarınca çok fazla kalori almadığını göreceksin zaten, sağlıklı yiyeceklerin kalorisi genelde az. Sanırım sadece kuru yemiş istisna :)

Insanlari fazla takma :) kiloluya laf atiolar zayifada atiolar.. tam tersi bu laflar gaza getrsin seni.. cok kilo iyi bisey degil.. hareket kiyafet hersey kisitlaniyor..

Çalışıyorsan eğer ben işe şöyle kahvaltı götürüyorum Bi kavonozun içine Akşamdan -yoğurt -3 kaşık yulaf -biraz pekmez -biraz ceviz -dondurulmuş çilek -bir kaşık chia tohumu Kalorisi az olmayabilir ama kaliteli. Öğle yemeğine kadar gram acıkmıyorum masadaki keke poğaça saldırmıyorum :)) Turk

Üniversiteyi başka şehirde okuyorum imkansız maalesef. Turk

Ben almıyorum bana da diyorlar al diye. Turk

Gerçekten bekarken diyet yapmak daha kolay...

Diyetteyim yerine bencede. Ayy ben onu yiyemiyorum. Canım istemiyor ya. Gelmeden önce inanılmazzz yedim

Benden yasca kucuk bir akrabam epey kilo verdi, beni her gördüğünde kilo verdiği belli olsun diye "ayyy ne kadar kilo almışsın "diyordu. Ben de ona diyeceğim ki "sen çok vermişsin" . Onu istiyor. Oysa bunu bana bunu her dediğinde ben aynı kilodaydim. En sonunda herkesin içinde "ne kadar patavatsizsin, kaç yaşına geldin hala büyüklerinle nasıl konuşacağını öğrenemedin, ben senin akranin miyim, kilom da yıllardır aynı sen de bunu biliyorsun, hem sanane bundan, ben senin ne amaçla sorduğunu anlamıyor muyum" diye bir güzel azarladim. Ondan sonra utancindan ağzını açıp bir şey diyemedi, benim olduğum ortamlara bile gelemiyor korkusundan. Bir olay daha anlatayım, 160 kilo üstü ve gercekten cirkin bir akrabam bana bakıp " aynı annene benziyorsun ama o güzeldi" dedi. Ben o an "sen kendine bak" demedim ama çok pişman oldum. Yani zayıflıkla sismanlikla ilgisi yok, insanlar boyle. Karsindakinin kotu yonlerini gorecek ki kendini iyi hissetsin. Insanları çok kafaya takmayın. Ama yeri geldiğinde lafinizi esirgemeyin. Ben olsam o 6 yasindaki çocuk için " annen sana toplum içinde nasıl konusulacagini öğretmedi mi terbiyesiz, suç sende değil annende" der annesini yerin dibine sokardim. Kilo verirseniz sinirleriden çatlarlar. 1 ayda veremezsiniz ama o sürece girin, yavaş yavaş gider. Kilo verme sürecine girmezseniz kilo almaya devam edebilirsiniz. Yasiniz çok genç, vücut fazla deforme olmadan bir an önce vermeye başlayın. Belli bir yaştan sonra kilo vermek çok zorlasiyor. Size dombili diyenleri de azarlamaktan hic cekinmeyin. Sizin kalbiniz kirilacagina onların kalbi kırılsın. Kilo almak suç değil, günah değil, onlara ne?

Kayinbabam geçen hafta bizi yemeğe çağırmış. Pizza alacaklarmis. Adam insulin kullaniyor, tansiyon kolesterol da büyük boy pizzanin yarisini yedi :) Ben olsam diyet yemekleri alirdim. Esim, benim için "diyette, salata da yapın yoksa gelmeyiz "demiş, bana ozel salata yaptırmış. Ne bileyim, esimin de beni boyle desteklemesi çok hosuma gitti. Carsamba sınavım var, hasta olmayım diye 1 hafta diyete ara verdim, eskisi gibi yemiyorum tabi ki, günlük kalori ihtiyacım kadar alıyorum. 1 haftadir ayni kilodayim. Çarşamba gününden sonra tekrar sıkacağım :) 40 kilo veremem falan diye düşünmeyin. 40 hemen vermeseniz de sürece girerseniz yavaş yavaş gider. Yaza kadar 20 verseniz o da olumlu. Zaten ciddi bir diyetle ilk ay 10 kiloya yakin verirsiniz. Ilk ay vücut fazla kalori almaya alıştığı icin çok iyi kilo veriliyor bunu kullanin. Bu da size moral olur. Daha sonra ayda 3-4 kilo gider. Kilo vermeniz durursa diyetisyene gidin. Devlet hastanesinde de diyetisyen var, para vermenize gerek yok. Ben hiç bir zaman çok zayifsin kilo al diyecekleri bir insan olmayacağını biliyorum. Ama eskisi devam edersem daha çok kilo alacağım.

Ben 97 kilo ve obez 2. ci sınıfım internette ikinci sınıf obezlerin kesinlikle ameliyat olması gerekir zayıflayamaz yazıyordu ama kendi çabalarımla bir ara 5-7 kilo vermiştim. Bu konuda doktora da gitmedim. Turk

Uyarılara ağlamam kesinlikle ama dediğiniz gibi hakaret olmamalı keşke herkes sizin gibi düşünseven ideali normal kiloda olmak

Ailemde yaş fazla ilerlemeden vermelisin kilolarını dedi. İçimden geçenleri yazmışsınız. Bir de bu akrabam benden büyük. Ben bile öyle demem çünkü ailemden öyle terbiye gördüm. Bade İşçil'in İnstagram hesabına bakıyorum ona bile zayıfla, kıyafetlerin yakışmıyor diyorlar kilo alsa az ye diyecekler. bu insanları anlayamadım. her şey aileden geliyor.

o zaman okulun yemekhanesinde öğlen ve akşam yemeklerini ye, hamuru ve tatlıları yemeden ye tabi yemekleri. sabahları da normal kahvaltını et yumurta peynir zeytin çay gibi gibi. yurtta mı kalıyorsun? özel mi devlet mi? Turk

Durumunun farkindasin

Maalesef insanlar hadsiz

Benim bir arkadaşım 80 kilonun ustunde verdi. Yaşı 40kusur. Dışardan çok güzel gorunuyor ama dediğine göre derisi çok sarkmış. Kolsuz elbise giyemiyormus. Hep icten sıkı korse giyiyor. Deri ameliyati olacakmış, çok sıkıntılı bir ameliyatmış. Bir sure yatmasi gerekiyormus. Işi ağır, çocuğu var, vakit bulup ameliyat olamıyor bile. Yasiniz çok genç, kiloyu da bir an önce verin ki ilerde bu tarz sorunlarla uğraşmayın. Turk

Başladım. Yürüyüş de yapıyorum.

Aynen çocuk sonuçta ama ailesi bunu anlatmalıydı yanılıyorumdur belki. Sağlığım için zayıflamak istiyorum bir başkası için değil ancak moralimi düşürüyor. sabah akşam yürüyorum hızlı adımlarla. işe yarıyor mu bilmiyorum. Turk

Her gün 2 saat olmazsa 1 saat ağır tempo yürüyüş yapıyorumMemlekete geldiğimde bizim dükkanda çalışıyorum efor sarfettiren bir iş yapıyoruz. Onun dışında hareketsiz kalmamaya gayret ediyorum. Temizlik falan yapıyorum mekik çekiyorum

Tatlım benim;İnsanları cok takmamak lazım. o sözü söyleyen kendi kişiliğini ortaya koymus. bu seni üzmesin hırslandırsın. yasin cok kucuk olduğu icin;metobolizman hızlı çalışır. bir bardak suya bir cevizin içini koy;agzini kapat. sabah ac karnına suyu iç;cevizi ye. zamanla istahini azaltacaktır. aksam altıda aksam yemeğini ye. coj acıkırsan havuç;sut ayran gibi seyler tüket. aksamlari müzik açıp yarım saat;bur saat oyna. bol su iç üzerine.

Canım benim istersen 40 kilo ol. Densiz insani susturamıyorsun malesef. Geçtiğimiz eylül ayına kadar zaman zaman 90 kiloyu geçtiğim olmuştu . Şu an 73-74 kiloyum. Geçenlerde bir arkadaş oturmasına katıldım. Ancak geç varabildim. Ben gittiğimde çaylar içilmiş, ortalık toparlanmak üzereydi. Çok bilmiş bir bayan " bilerek çay saatini geçirdin gelmek için, biz yerken nefsine hakim olamayıp yerim diye korktun değil mi" dedi. Ne cevap verilir buna :) Kimsenin eni, boyu, kilosu kimseyi ilgilendirmez ama millet olarak üstümüze vazife olmayan meselelere dahil olmaya bayılıyoruz.

Bu sozler seni kamcilamali Cok cabuk pes ettin Kendine bir elbise begen ve o elbiseyi almaya cabala Burada diyet konularini oku Diyetteyken bile gaza geliyorum

Benim dediklerimi uuygulamaya çalış.. Bozacağın zaman aynaya geçtikten kendine bak yersen hep böyle kalır.. Spor yap.

Kiloluyken de laf atıyorlar zayıfken de yani. :) 55 gayet normal bence. Ben diyetisyene gittim önceden ancak irade burda çok çok önemli. İrade yoksa hiçbir diyetisyen zayıflatmaz.

SAKIN ha, ben de zayıflama ya çalışıyorum çok zor bi dönem, asla yılma, bi kaç kilo ver bak nasıl güzel bi duygu devamı gelir, yaza fit girdiğini hayal et

Başlarda zor oluyor ama alışınca hergün yürümek istiyceksin. Metabolizma alışıyor çünkü. Bol oksijenli havayı içine çek ve mutlaka hergün yürüyüş yap. En iyi spor yürüyüş. Ama tempolu bir şekilde olmalı. Butun vücudun çalisiyor bu şekilde. Basta yorulucaksin ama alisicaksin. Tek başına diyetle olmaz. Spor şart. Zaten kendini mutlu hisedeceksin spor sayesinde bir sure sonra inan bana.

Bence gayet normal kilo. Ben de kiloluyum ama zayıflara bunu diyenlere sen onun gibi olamadığın için kıskanıyor musun diyesim geliyor. Ben zayıflara hiçbir şey denmediğini ve herkesin onlar gibi olmak istediğini düşünüyordum. zarifinci herşeyin hayırlısı tek ayak

Sadece kilolularda bu sorun yok. Ben 1.60 boyunda 50 kiloyum bana da cok zayifsin kilo al diyorlar bende bana bunu asiri cok diyenlere öpücük atip kiskandin mi diyorum biraz kendimi begenmislik gibi oluyor ama birakiyorlar söylemeyi..

Ben de sinirleniyorum ama bir yerden sonra susuyorum

Amaaan bu kadar patavatsız bir insan ne kadar değerli olabilir ki lafına önem veriyorsunuz

Canım genceciksin çok rahat verirsin kilonu. Bu birşey değil de o seninle öyle konuşan kişi o karakteriyle ne yapacak asıl ona üzüldüm. En sevmediğim insan tipi. Kıskanç, başkasının iyiliğini istemeyen, başkası başarılı olursa kendi başarısızlığı yüzüne çat diye çarpacak olduğu için heves kırıcı olur bunlar! Seneye gör sen dombili'yi deseydin bir de kahkaha atsaydın eziğe:) Sakın vazgeçme, pes etme! Unutma kaderinin değişeceği nokta vazgeçmeyi düşündüğün andır. Sana çok güzel öneriler yazmış arkadaşlar. Ben ek olarak madem evdesin. Öğrenci olman hiçbirşeye engel değil. Yurt olsa daha zordu işin. Cips yerine al mevsim sebzelerinden bak internette tarifine yap. At kutuya koy dolaba yanına yoğurt salata yersin. Haftada 1-2 saatini yemek yapmaya ayır koy dolaba çıkarır çıkarır yersin. Havuç salatalık vs bulundur hep. Acıktıkça soy limonla atıştır canım. Kırıldığın kalbinden öperim. Hayat şuursuzlara üzülmek için çok kısa. Bir yıl da çok kısa bir süre inan bana. Odağını kaybetme, inadına vazgeçme. Terbiyesiz hadsiz kıskançlara fırsat verme

Şu sözün üstüne, daha çok hırs yapman lazım. Diyete devam, sakın vazgeçeyim deme. Bunu, kendin için yap.

Geçen sene gaza geldim 89 kilodan 74lere kadar düştüm. ama psikoloji sorunlar ağır problemler nedeniyle her şeyi bıraktım. bugun tartıldım 95 olmuşum. ve başladım bugün yaş da yarın olacak 31. imkansız diye bir şey yok bence hayatta her şey gibi bu da psikolojiyle alakalı. doyet arkadaşı olalım senle Çok gençsin eminim kontrollü hareket edince verirsin ki ameliyat falan aklından geçirme sakin

Sen kendin için zayıflıyorsun, başkaları için değil ki.. Seni üzen ve mutsuz hissettiren insanları hayatından çıkar, selam dahi verme. Yeri geliyor insanın kendi eşi, anası, babası bir laf ediyor insanın zoruna gidiyor. Yani demem o ki ağzı olan konuşur ama düşünerek konuşan pek azdır. Karşısındakine değer veren kırılmasından korkar, laflarını seçerek konuşur. Hayatına yön verecek olan sensin. Pes etme. Sinirden kendini yiyeceklere verme. Çık 1 saat yürüyüş yap öyle at stresini. Kilolu olmak suç değildir. Taşıdığın kalp yosun tutmasin yeter ki.. Alınır da verilir de kilolar. 6 yaşındaki çocuğun dediğine de takılma. En azından o beynini iyi kullanamayacak yaşta, ama diğerleri? Kararından dönme. Sen kendini severek devam edebilirsin bu yola..

bade iscil cidden kilo almali siz de cidden kilo vermelisiniz bunlar artik saglik sinirini asmis seyler. insanlarin uyarmalarini kotuye yormayin tabii dombili tarzi alt seviye esprilerden bahsetmiyorum. yilmayin bu genc yasinizda neden ozguvensiz bi sisman olasiniz ki? herkes 50 kilo olacak diye birsey yok ama saglikli kilo sinirlarini asmayin boy kitle oraniniz 25 i asmamali. S

Yanlış alıntılamışım..

Ben de sinirleniyorum ama bir yerden sonra susuyorum. Ezgi

dense de farketmez daha çok sinir oluyor insan. Turk

Canim benim sakin takma kimseyi. Ama sen kendin icin kilo ver. Cok gencsin. Istedigin gibi giyinmek kendini mutlu hisssetmek istemez misin? O halde bozma diyeti. Sabret Insallah vereceksin o kilolari

Sabahları haşlanmış yumurta yiyorum. Öğlen birkaç kofte, balık, tavuk, tavada az yağla kizartiyorum, ya da fırında yapiyorum, yanında sebze başlıyorum. Donmuş sebze alıyorum genelde onlari başlıyorum, üzerine yoğurt ya da limon ve zeytinyağı döküyorum. Filtre kahve makinası aldım, aklıma yemek geldikce habire çay kahve içiyorum. Yatmadan önce çok karnım kazinirsa süt ısıtıp tarçın ekleyip onu içiyorum. Benim mide sorunlarım var, çiğ sebze meyve yiyemiyorum. Salata da yapabilirsin. S

Gavura kızıp oruç bozmak diye bir deyim var, ne diye akrabana kızıp diyeti bozacaksın? Yoksa bahane mi arıyorsun diyeti bozmak için?

Annem dedi kaç aydır diyet yapıyorsun kilo verdiğin yok diye hiçkimse çok kilolusun ver falan demedi yakıştıranda çok ama ben mutlu değilim malesef ki psikolojide önemli zayıflayacağımıza inanıp moralimizi bozmamamız lazım.

İnşallah ablacığım aslında vermiştim 5-7 kilo ama yine aldım sağlıksız beslenince.

Kiloya laf atarlar zayıflarsın bu sefer de pişman olurlar hepsi de iki yüzlü. Ben şu an okuyorum ancak okul biterse de evlenirsem hamile kalsam kesin bir 120 kilo olurum. Turk

eğer dışarda spor yapmak istemiyorsan da evinde hergün ama hergün mutlaka spor yap, moda girmen lazım bence başarabilirsin isterseninanma çok özlüyorum seni..

Bana da bir arkadaşım iskelet gibisin demişti arkadaş ortamında. Bir kavga ettim ki sorma kızı laflarımla yerle bir ettim :). Ağla ağla bir hal oldu. O gündem sonrada görüşmedik. yani demem o ki üzülmek yerine sende onlara hakaret et bak bakalım bir daha bir şey diyebilirler mi?

İki yüzlü insanlar işte muhtemelen ben de zayıflasam öyle diyecekler aslında onlara inat 40 kilo olacaksın ama değmez

İnşallah. Hayırlısıyla doğar bebeğin inşallah. Huzurlu hamilelikler dilerim.

Çok teşekkür ederim. :)

O sözün seni daha da hırslandırması lazımken üstelik? Bir anda kiloları verebilmekten bahsetmişsin, kiloları biranda mı aldın ki? Kendni bildin bileli kiloluymuşsun onların hemen gitmesini beklemen sence mantıklı mı? Sorularının bi çoğunu cevaplayamayacağım. Çünkü kendimi bildim bileli hep zayıftım. Gebelik kürtaj derkem kilo almıştm onuda diyetle sporla başardım pekala. Çünkü yaptıkça sonuç aldıkça insanın yapası geliyor. Bırakmak istemiyor. Sağlıklı beslenip yataktan sabah enerjik kalkmak sana iyi gelmiyor mu? İnsanların ne diyeceğini düşünerek değil kendi sağlığın için denemelisin. Nasip olursa bunun evliliği var. Hamileliği var.

Sadece kalori sayma. Kalitesiz yiyecekleri hayatından çıkar.

Bozmam. Aksine dahada kamçılar beni. Her bozmak istediğimde aklıma o söz gelir.

İnsanlar çok hadsiz üstlerine vazife olmayan her şeye burunlarını sokuyorlar İstersen 100kg ol kime ne hayat senin vücut senin Edebini bozup sana ne kardeşim sen de kimsin demeni öneriyorum başka çare bulamadım

Canım hamileyim ve 10 kilo aldım bana da bi densiz top gibi olmuşsun dedi. Halbuki kilom 74. Boyum da 1 metre değil yani 164. Top gibi görünmem mumkun degil ama insanlar cok terbiyesiz acimasiz ve gerçekten fesatlar. Kafana takma hedefine odaklan. Yapabilirsin, kendin için ama. O terbiyesiz insanlar için değil.

Aynen öyle canım. Ne yapıyorsan kendin için yap. Bir sen daha yok bu dünyada. Sen kendini nasıl daha iyi ve daha mutlu hissedeceksen öyle yaşamalısın. Böyle yaşamanın önceliği de en başta sağlık sonrasında seni dibe çekmek isteyen insanlardan ve söylediklerinden uzak durmak)

Seni çok iyi anlıyorum bana neler neler derlerdi. Bazen ağlardım bazen kızardım bazen takmazdım değişiyor. şimdi hamileyim diye daha az takıyorum. İradeli ol zayıfla kapak olsun onlara bende doğumdan sonra inşallah başarırım

Kilo boy kaç ki kendinize hakaret etmeyin. Ben de 23 yaşındayım diyete gireli 3. Günüm. Müthiş spora başldım. Google a yaz 45 minute in 500 calories. Cardio videosu çıkacak. Ilk gün 10 dkka zor dayanılıyor ama benim 7. Gün filan sonuna kadar yapıyorum artık. Dambıl aldım bugün 3'er kiloluk iki adet bugünden itibaren onlarq başldım. Spora r programı yapıyorum kendine ya da spor salonuna git. Yada günde 45 dk hızlı tempo yürü göbek çok güzel erir. Klasik diyet yapıyorum listeye h I gerek yok. Çaya bile şekeri kestim. çikolatasz bi gün bile duramayan Ben hiç şekersz üçüngü gündeym yanındada süt içtim. Diyetisyen taylan kumelinin konferansına gtmştim. canın çok isterse çok az yiyip yanında süt demişti. Süt kandaki şekeri şekerin daha yavaş yükselmesini sağlıyormuş. Bianda yükselmesinden iyidir. 21 günzmn g şekerszliğe dayan çok az meyve ye bu zmn geçtikten sonra haftada bir sütlü tatlı minik bi çikolata ödül olarak yersin. Öncelikle diyeti neden bozmak üzeresin? Ne yemek istiyorsun dq diyeti engelliyor bunu bul. Sonra o canının çok istediği şeyden çok az ye. Diyeti bozmaktan iyidir. Yada yememen gerekeni yedin bir dahaki öğünde daha iyi yapıp daha az yiyip bu yaptığımı telafi edeceğim de ve uygula. Spor yaparsan bu kadar uğraştım der bozmazsın emeğine saygı duyar ve uğraştığın için o şeyin zorluğunu bildiğin için yemen kısıtlanır bu bilimsel birşey. Biraz uzun oldu ama umarım faydalı olur. Dayanamıyorsan o diyeti bozacağın şeyden bi lokma ye bırak. yediysen de o gğn daha çok hareket et. Hiç sorun yok Turk

Keşke birileri de bana dombili deseydi de belki motive olurdum.. bana daha çok aman boşver aman sagliklisin ya ona bak ay sana yakışıyor kilo diyip duranlar var.. hiç de iyi olmuyor zaten koyvermeye megilliyim:))) Sakin bırakmayin.. başarın.. H

3 sene önce 85 kilodan 62 ye düştüm ilk 2 ay 13 kilo verdim gerisi zamanla oldu. Ve ilk 2 ay kimseye diyet yaptığımı söylemedim bir şey yene ısrarlarında tokum dedim o yiyeceği sevmiyorum dedim ah midem kotü falan bir şekilde söylemeden atlattim özellikle diyetteyken etrafta biliyorsa insan daha çok zorlanıyor. Tavsiyem gül geç kimsede diyet yaptığını bilmesin

Çok teşekkürler. :)

İdeal kilom 55 ve ben 97 kilodayım şimdi pişmanım ama zamanı geri döndüremiyoruz. maalesef yılmazsam yılları bulacak ideal kiloma kavuşmak. sen yine iyisin. Önceki

Boyum 1.65 kilom 63. İnsanlar neler diyor bir bilsen. Ağzı olan şuursuzca konuşuyor işte. Kimseye kızıpta bozma diyetini aksine hırs yaptırsın bu sözler. Kadın isterse yapamayacağı şey yok.

20 versem moral olur gerçekten de. Çikolata hassas noktam özellikle de adet dönemlerinde onu da yeneceğimi umuyorum. Gerçekten şimdiyr kadar yedim de ne oldu anca kilo olarak geri döndü. Tadını da bilmediğim bir şey değil. Turk

bana da kuzenim aygır gibi olmuşsun demişti. zaten diyetteydim 18 kilo verdim. tam gaz devam canım.

Boyum 1.65 ve 52 kiloyum. Görenlerden bazıları fiziğin çok güzel der bazıları ise ayy ne kadar zayıfsın biraz ye de kilo al der. Kilo al diyen kesim genelde kiloyu çok faydalı birşeymiş gibi görüp seven cahillerden oluşuyor. Siz insanların dediklerine kulak asmayın. Öncelikle sağlığınız için sonra da aynaya baktığınızda kendinizi iyi hissetmeniz için diyeti ve sporu asla bırakmayın. A AklinYolu1

Evet o zaman daha kötü vakit varken zayıflamak ve daha rahat nefes almak istiyorum. Turk

Ben kilomla ilgili konuşanlara çok ağır tepki verdiğim için çevremdekiler bunu bilir. Baya bildiğin bende karşıdaki insanın bi kusurunu bulup yüzüne soylerim. Diyetini bozmamani tavsiye ederim

KİLO KİMSEYE YAKIŞMAZ

Sabahları haşlanmış yumurta yiyorum

Bana da boyle diyenler oldu. Aksine daha cok hirslanip 27 kilo verdim.

Kilolu bir arkadası kuzenime "biraz ye, çok zayifsin, kemiklerin çıkıyor" demiş. Kuzenim 40-45. Kilo civarı ve istahsiz. Kızın yüzüne karşı "Yiyim yiyim de senin gibi mi olayım" demiş.

Benim arkadaşım çevresinden böyle kırıcı lafları duyunca daha çok hırslanıp 20 kilo verdi. Bence kırılmayın hırs yapın hatta çevrenizdekilerden daha fit olun kıskansınlar sizi :)

Hayır aksine zayıflamayı istiyorum ancak bu laflar benim gibi hassas insanları yıldırıyor. Turk

Ama 1 senede gidecek... hariçten gazel okumuyorum bende 1 senede 35 kilo verdim..

birine dombili demek terbiyesizliktir. hakaretin de seviyeleri mi var sizce. konu sahibi sakın bu lafı normalleştirme o kişiyle bir daha muhatap olma, ona kalmadı senin kilonu eleştirmek.

Ben de su anki işime girmeden önce şişmandım tempodan zayifladım. O zamanlar sanki herkes vucuduma bakiyor lokmami sayiyor gibiydi. İnsan zayıf olur şişman olur kime ne dimi? Neden vucuduma cok bakiyorlar diye sinirim bozulmuştu. Ama hiç üzülme bu ulkede herkes cok biliyor ya herkes alim ya konuşurlar. Sen yoluna devam et.

Canım yine de dombili demesi ağrıma gitti. Ben tabiki de kilo ver dedikleri zaman oturup ağlamıyorum ama o lafı duyunca istemsizce gözlerimden yai aktı. İnşallah zayıflamayı çok istiyorum. Ne yazık ki 40 kilo fazlam var ve hemen 1 ayda gitmeyecek.

Türk toplumunun özelliği merhaba dan sonra ay kilo mu aldın sen yada bir gezmeye gitsen bu kıyafet seni kilolu mu göstermiş yoksa kilo mu aldın bidibidibidi... bende son yıllarda bunu duymaktan sıkıldım 4 ve 2 yasinda çocuğum var suan hamileyim ilk konu keske zayifladaydin da öyle gebe Kalsaydın bunları not ediyorum sırf inadına kilo verecem doğumdan sonra sende azmet verirsin hiç rejim yapıyorum deme hatta rejim yapma günlük 1 saat yürü ekmek, şerbetli tatlılari kes nasıl güzel olursun yaş genç olunca hızlı verirsin