giderek kendime güvenimi kaybediyorum ne yazık ki eski ben olmaktan çıktım offf yaa eski beni çok özlüyorum ne kadar mutlu, huzurluymuşum izin alabildiğim ilk gün gideceğim devlete, ihmal ede ede kendime zararım dokunmaya başladı Keti34 Sağ Tarafa Herkes Sen Soluma

ya ne güzel ben de böyle olabilsem hem ben hem kızım daha huzurlu oluruz eminim Jasminium84

evet aslında benim çarem doktorda biliyorum ama gider miyim bilmiyorum çünkü kızımın hastane işi için bile izin alırken çok zorlanıyorum kendime inşallah vakit ayırabilirim D damdan

çalışıyorum canım, hem de çok istediğim, burada olmaktan şükrettiğim bi yerde ama diğer iş arkadaşlarıma bakıyorum işleri çok düzgün, hiç eksikleri yok ve herkes de onlardan memnun ama benim hep bi işim eksik kalıyor ki çalışıyorum da bazen herkesten çok mesaiye kalıyorum ama olmuyor hep birşeyleri unutuyorum yemek yapmayı seviyorum hevesleniyorum bugün bunu yapacağım şunu yapacağım ama eve gidince bi tembellik çöküyor en bildiğim yemeği yapıp diğer işlerime bakmaya çalışıyorum bak hala buraya yazarken bile bahaneler üretiyorum hep mi böyleydim evlendikten sonra mı bu hale geldim bilmiyorum tembelleştim resmen A

Acil olan neyse ondan başla. Mesela dün ben sadece çamaşır katladım buzdolabi temizledim o kadar :)bugün kızımın dolabını düzelticem evi toplayıp süpürücem o kadar :)

devlet hastanelerinde para almıyorlar. psikiyatristler var. güzel de yardımcı olurlar. gitmelisin. hastalığını bilmiyorsan sana orada tanı konur. çekinme git

Aslında mantıklı ya günlere bölüp yapsam hem yorulmam hem de bikaç güne düzene girerim Bugün akşamdan başlasam mesela ilk önce kendi gardırobumla Jasminium84

bilmem belki de ama daha etrafımda olan insanlar sosyal medya çok kullanmam işim olmaz ama işyerindeki ailemdeki insanlarla çok kıyaslamaya başladım kendimi sanırım ondan D damdan

Bence silkelenip kendine gelmelisin, ne olursa olsun biraz Gamsiz olmali insan, çünkü bende bir ara senin gibi her seye kendimi kapamis, hayattan beklentisi olmayan, sabah uyaninca genemi ayni devam diyen insandim. Bir anda resmen şaha kalktim ve şuan bunu yaptiğim icin de çok mutluyum, sanki kizimla birlikte tekrar hayata yeniden doğmuş gibiyim. Bence bir kenara at her şeyi yeniden doğmuşsun gibi hisset kendini... Sana kötü gelen hiçbirşeyi yapma. Ve bir an önce kendine gelmeye bakmalisin :)

esın cok elestırıyor mu senı?

Gecenin en karanligindan snra gelir ancak seher vakti. Dertte en dibe vurduktan snra gelir ancak aydinliga. Bu gece hayatinin en dibe vurma ani diye sayip bi adip atabilirsin aydinliga dogru. Anlattigin kadariyla yemek ev felan halledilir seyler. Tam olarak sorun ne? Evlimisin? Bosandinmi? O olabilirmi?

Haftanın üç günü kızıma bakıcı geliyor ona ancak para yetiştirebiliyorum bi de ayrıca temizliğe para ayıramam Ayırabilsem zaten hiç düşünmeden yarım gün de değil tam gün bi kadın istiyorum temizliğe

Herşey kafanda birbirine karışmış. nerden başlayacağını bilemiyorsun. temizlikten başla bence. hergün bir odanın dolaplarını, diğer gün içini mesela. temizlik ve tertip seni rahatlatacak. hergün evini toparla sonra hedefindeki Odayı temizle.

kardeşim Allah yardımcın olsun. en büyük problem eşinin kendini mükemmel! sanması. dilerim çarpar bir sertkayaya da anlar hatasını. siz onu görmezden gelin hehe deyin tabi caizse.

Canım burda insanlar hangi dine mensup, inancı nedir bilemiyoruz. İslam dinine mensup san inancın varsa manevi destek almanı tavsiye ederim. Maddi yönden çok sıkıntımız olduğunda vakıa süresini sürekli okumaya başladıktan sonra kazancimizda bir değişiklik olmadığı halde artırıp birikim yapmaya basladigimızı gördüm. İşlerimi bitiremeyip elime ayağıma dolandığinda yapmak için kolumu kaldıracak halim kalmadığında, bugünün işlerini hep yarına ertelemeye çalıştığımda " peygamber efendimizin" her gece yatmadan önce 33 defa subhanAllah 33 defa elhamdülillah 34 Allahuekber demek bir köle almaktan daha hayırlıdır "dediğini isitip uygulamaya başladım. Yarabbi ya yardimci gonder, ya isimi yapacak güç ver diye Dua ettim. Sabah ya hiç beklemediğim birisi çıkıp geldi yardım etti ya işi sallamaya çalışsam bile elindekini bırakayım derken onuda yapayım bunuda yapayım deyip çabucak işimi yapacak enerjim olduğunu gördüm. Naçizane paylaşmak istedim.

ya öyle elimde olsa işi gücü bırakıp sadece kızımla ilgileneceğim ama öyle bi şansım da yok ama işte kızım kızım deyince de onu bahane ediyorum zannedecekler diye korkuyorum bi tek annem anlıyor bu konuda beni zaten kızın yeterince kafanı meşgul ediyor yorma, zorlama kendini kızına bak kendine bak siz iyi olun önemli olan o diyor ama keşke etrafımdaki diğer insanlarda anneciğimin yarısı kadar anlayışlı olabilse

aynen öyle, işleri yapmadığım her gün biraz daha karmaşık bir hal alıyor, altından kalkamıyorum, ve dolayısıyla her geçen gün üzerimdeki baskının arttığını hissediyorum istiyorum ki şöyle bi 15 gün izin alayım kızımı da birine bırakayım ve evin altını üstüne getirip herşeyi yerlerinden çıkarıp temizleyip tekrar düzenleyeyim işyeri içinde bana bi 1 hafta versinler düzensizliklerimi toparlayayım ama her gün her gün yeni bi iş verdikleri için eskiye dönük düzenleme yapamıyorum yapamadıkça da aklım orada kaldığı için huzursuz oluyorum maddi olarak biz de her geçen gün eksiye gidiyoruz Allah sonumuzu hayretsin o da ayrı bunaltıyor off Allah yardımcımız olsun

sanıyorum ki en doğrusu o olacak ama nasıl yapabilirim onu da bilmiyorum yani doğru noktalara değinmek istiyorum o planda yoksa o da sarpa sarar D damdan

hakkını yiyemem ilk bi saat o uyutmaya çalıştı başaramyınca ben devraldım oyunlarda oynar ama daha çok bendedir, kızım da ben daha az sinirlendiğim için sanırım bana daha çok gelir 26 aylık, dediğini araştıracağım Queen Bee ✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿ tek ayak

ayyy bütün evi dedin sanki ben yapmış gibi hissettim bi an ya bütün evi yapamazmışım gibi geliyor 2 oda bi koridor yapıyorum bitiyorum ama arkadaşın dediğini dinleyeceğim

Canım sen sanıyor musun ki hepimizin hayatı süper. Haftaya teslim etmem gereken çok önemli bir şey var (sadece başlığını yazdım, altını nasıl dolduracağım en ufak bir fikrim yok. En az 14 15 sayfa yazmam lazım), ev çok dağınıktı. Toplarken elektrikler kesildi ) Ama evi toplama işim bitince elektrikler geri geldi maalesef. Ama ben hiç istifimi bozmadım gelmemiş gibi davrandım. Akşama iftarlık yok. Dondurucan mantı ve yoğurtlu çorba malzemesi çıkardım. Baktım ikisi de yoğurtlu olacak ama oluversin dedim. . Saçlarıma baktım kullanmaya başladığım zeytin yağlı sabun yoluk yoluk yapmış, başımı yana çeviri verdim. Birde tepeden topladım. Sıcak hava yanaklarımdaki bir rahatsızlıktan ötürü beni çok çirkinleştiriyor ama dışarı çıkarken, güneş kremini renklisinden sürüveriyorum. Başarı dersen geçen gün mantarlı pilav yaptım vallahi ben bile beğendim. Güzel olmuştu. Ama her gün aynı şeyi yedirince ev halkı isyan bayraklarını açıyor. Feci kilo almışım yarın diyetisyene gitmek için randevu aldım ama içimde kaybetmeye mahkum karakter ramazandan sonraya ertele diyor. Bunları sana neden mi yazdım, bende eskiden herkesin hayatı şahane zannederdim: Bir bendim beceriksiz, poposunu toparlayamayan. Herkes en kral yerlerde tatile giderdi ama ben hep çalışırdım. Herkes mutluydu ben değildim. Sosyal medyada herkesin kocaman gülen yüzleri vardı, bir bendim atarlı cümleler yazan. Sonra sosyal medyayı kapattım. Kimseyle ilgilenmiyorum artık. Kendi hayatıma ve istediklerime odaklıyım. Herşey bir anda değişti sanki. Kendimi beceriksiz hissetmiyorum. Benimde iyi yapabildiğim şeyler var ama ev işi yapmayı sevmiyorum. Allah beni bunun için yaratmamış diyorum. Herşeyi istediğim kadar yapıyorum. Mükemmel yada kusursuz değilim ama inan artık mutluyum ve benimde çok iyi şeyler var, onların yapamadığı :) Buda benim seninle dertleşmem olsun. :)

Bu çok ağır bir baskı. Lütfen bu kıyası yapmayın bir daha. Anneniz kendi yapısı gereği bu konuma gelmiş olabilir, ama kimbilir belki siz çocukken o da yaşamıştır bunları. Hem sevgi başarıdan gelmez. İnanın evladınız sizde gurur duyacağı birçok şey de bulacak. Annelik başlı başına bir meziyet, büyük bir sorumluluk. Annenizin bu başarıları olmasa onu sevmez miydiniz, benim annem diye gurur duymaz mıydınız? Ya da bir de çok güzel yemekler yapsaydı daha çok mu severdiniz onu? Her kadın ayrı bir bireydir, özeldir ve kıymetlidir. Bunun için iyi yemek yapmaya, iş hayatında harikalar yaratmasına, evinin düzeninin dört dörtlük olmasına ihtiyacı yoktur. Nice böyle kadınlar ömürlerinde bir teşekkür bile almadan ömrünü çürütüyor da yok yere. Amacınız evladınızla iyi bir iletişim kurmak olsun. Ki bunda da her anne az çok sorun yaşar elbet ama o çabanız, evladınızı iyi bir birey olarak yetiştirme gayretiniz, ona güzel bir eğitim verme uğraşınız sizinle gurur duyulması için yeterli olacaktır. Bunlara gayret etmek yeter, sonuç da her zaman mükemmel olmayabilir. Üzmeyin kendinizi artık. Annenizin gölgesine yerleştirmeyin kendinizi. Onun deneyimlerinden faydalanın elbet ama ayrı bir birey olduğunuzı unutmayın. Emin olun size mutluluk ve güven veren annenizin başarıları değil iyi bir anne olma çabası olmuştur. Siz bu yönde çabalasanız yeter, yavrunuz da o güveni alır.

Çok söylemez niye ev dağınık ya da niye yemek yok vs diye Hakkı'nı yiyemem ama arada damarı tutunca pat pat pat sayıveriyor evin dağınıklığından bıktım da işte bi ütü öğrenemedin de vs diye ama söyledi mi de tam söylüyor can yakıyor yani H

Probleminiz vitamin eksikliği kaynakli bir sey de olabilir. Yorgunluk, unutkanlık, sinir harbi... bunlar tamamen psikolojik kaynaklı olacak diye bir sey yok. Bir doktor randevusu alıp degerlerinize baktırın. Kendi kendinize teshis koyup biseyleri halletmeye çalıştıkca ancak sorunu daha da cok büyütürsünüz. Devlet hastanelerinde de psikolig psikuyatri olabiliyor bulundugunuz yerdeki poliklniklere bir bakın. Ama muhakkak öncesinde bir doktora gidip durumunuzu anlatın sizin degerlerinize bir baksınlar. Ertelemeyin, belki de basit bir vitamin takviyesiyle birlikte bu sikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.

ben de hep böyle düşünürdüm azıcık da umursamaz biriydim ama sağdan soldan gelen eleştiriler kendini övmeler vs beni çok düşürdü ben de yapabilirim moduna girdim ve yapamadıkça iyice aşağı çekildim D damdan

tek isteğim bu biliyor musun mutlu bir çocuk olarak büyüsün ki ileride mutlu bir kadın olabilsin ama bu halim beni olumsuz etkilediği gibi onu da etkiliyor Jasminium84

inancım var canım, hatta namaz kılmaya da başladım ama üşengeçlikten mi neden onu da ertelemeye başladım bu da canımı sıkıyor dua etmek zor gelir mi Allah affetsin, resmen bişe elimi kolumu dilimi bağlıyor sanki ama dediklerini yapmaya çalışacağım kızım için dua okurdum bu ara onu bile aksattım sen deyince hatırladım bak

ya ne güzel ben de böyle yetiştirmek istiyorum kızımı kendine zarar vermeyecek herşeyi yapsın yapa yapa öğrenecek ama eşim benimle aynı düşüncede değil ne yazık ki sürekli yapma etme diye uyarıyor çocuğu bana da bi ton laf söylüyor misal oyuncaklarını ararken bütün sepeti yere döküyor ve aldığı her oyuncağı bi yerde bırakıyor eşim görünce o hali ne buranın hali diyor ben de söylüyorum böyle böyle yaptı diye eeee o bunu yaparken sen neredeydin diyor eee böyle olunca ben kendimi yanlış bişe yapıyormuşcasına kötü hissediyorum çünkü hemen birilerini örnek gösteriyor onlarda şu kadar çocuk büyüttü tek bi dağınıklık olmazdı vs vs diye Jasminium84

Canim kimin yaptığı yemekler mükemmel kim eevladını dört dörtlük yetisirebiliyor iyi örnek olabiliyor yapma bak evladin kızın varmış onunla ilgilen yarın bi bakmissin kocmaan kız olmuş sen kaynana gelip geçici bu günler esinle kizinla ilgilen bakımını yap mevsimler berbat sicaaaaakk banyo yap durmadan bidahami dogacam ben de keyfine bak değmez...

tabii ki öyle, sadece annem olması benim onu dünyalar kadar sevmem için yeterli bütün dünyam annem ve kızım elimden geleni yapabilmek istiyorum kızıma geleceğini güzel kurabilmek ama bunun için bile yetersiz hissediyorum bazen bu duyguyu aşmam gerektiğinin farkındayım ben böyle düşünüp mutsuz oldukça canımın içi kızımı üzüyorum çünkü agresif bi anne haline geliyorum çok teşekkür ederim desteğiniz için sizler yazdıkça kendimi daha iyi hissediyorum

Bazen dolaplarındaki karmaşadan dolayı mutsuz ve huzursuz olduğumu düşünüyorum onlar düzene girince sanki ben de rahatlayacakmışım gibi hissediyorum ama bu düzeni sağlamaya güç bulamıyorım kendimde

Ya biliyor musun eşimde oturduğunuz eve ısınamadı gitti geçenlerde söyledi de bi türlü sevemedim ben bu evi diye İstiyoruz ama bakalım başka eve ne zaman çıkarız bilmiyorum Jasminium84

çalışıyorum canım o yüzden sadece haftasonları evde ve kızılmayın aslında, onlarda evişiyle yemekle geçiyor çok nadir bi yerlere gidebiliyorum, işim olmasa bile kızımla tek gidebildiğimiz park var Jasminium84

maşallah ya keşke ben de aşabilsem, öyle böyle bi his değil kalbim sıkıştı nefes alamadım resmen ve bunu bu aralar sık sık yaşar oldum etrafımdaki insanlarla kıyaslamaya başladım kendimi işini ne kadar düzgün yapıyor ben yapamıyorum evi ne kadar temiz benimki değil vs diye sanırım dediğinin aksine bu halimi kimsenin sevmediğini düşündüğüm için bu haldeyim çünkü sürekli eleştirilmeye başladım kimisi haklı ama çok fazla olunca sanırım bu beni olumsuz etkiledi Jasminium84

ya böyle hissettirdiğim için çok üzüldüm şu an kızıma tahammülsüz değilim o benim bütün dünyam ve şu sıralar tek mutluluk sebebim ama o gece anlık bi duyguydu Allah bi daha da yaşatmasın inşallah herşeyi rayına sokacak gücü bulurum kendimde teşekkür ederim

ya çok sevinirim en kısa zamanda sana mesaj atmak isterim sakıncası yoksa?

Ablam oldu diyebilirim sürekli bana laf yapardi. Işte sen bu kadar pasifmisin, bu kadar beceriksizmisin, ben seni böyle bilmezdim, insanlar böyle eve yuvaya hasret nankörlük ediyorsun bunun gibi daha bir çok sey söylerdi. Insan tek başina düsününce gerçekten hak veriyor. Benim yemeklerim o kadar güzel değildi mesela, ya tuzlu olur ya da tatsiz olurdu. Sürekli böyle programlara baka baka mükemmel yemekler yapmaya başladim. Yani eşim her zaman annem gibi olmamiş der beni verem ederdi, şuan annesinin yemeklerini yemez :) Sen yapsana der... Karsidaki insandan da bu lafı duyunca zaten ben daha iyisini yaparim diye hirs ediyorsun azim edince de yeniden doğuşun oluyor resmen. Kendini ispat etmeye caliş, kendini kendi icinde kanitlamaya calis, o zaman gerçekten cok basarili oluyorsun, ve benim kizim 4.5 aylik oldu. Kendimi hep sartliyorum kizima mükemmel anne olucam diye... Bu sekilde denesen bence sende çok yararli olursun.

bak maddi durumunu tam bilemem ama cidden yarım gün temizlik maliyeti çok değil benimki 55 tl o paraya kızına iki tişört fazla alacağına az al seninle mutlu olsun geçen seneki ayakkabılarını kazağını, ne bileyim işte gömleğini giy yani bu tip şeyler lüks değil ama bizde bu kültür yok mesela çocuk alışverişini sezon sonu yap be kış sonu seneye kış i. in bir şeyler al orada yapacağın tasarruf zaten kış temizliğini çıkarır çok ciddiyim 80 tl olan yağmurluk 20 TL idi aldım koydum sonbaharda giyecek güzelce üstümdeki pantolon bekarlığımdan kalma 10 yıldır evliyim ondan önce kaç yıl giydim bilemem arada kilo aldım giyemedim atmadım ama şimdi giyiyorum yine yani bazı şeyler gözümüze maliyetli gelse de kısacak bir yer bulunabilir mesela herkesin bir sürü rengarenk çantası var benim şu an iki çantam var

Yine bir ozguven sorunu Azcik guvenin kendinize ve sinirlarinixi zorlayin

açıkcası mükemmelliyetçi bi yapım olduğunu düşünmezdim ama siz dahil bi iki arkadaş daha buna benzer şeyler söylediler, belki de öyleyim ve işler yolunda gitmediği için şimdi şimdi çıkıyor meydana ya da sürekli kıyaslanmaktan kendime güvenim yerle bir oldu ve o yüzden böyle hissediyorum ama tavsiyelerinize uyacağım en kısa zamanda da bu iki kitabı edineceğim zaten çok severim kitap okumayı, uzun zamandır okuyamamıştım bu bahanem olur çok teşekkür ederim.

Hiç kimse mükemmel dört dörtlük değildir. Senin görmediğin ne eksiklikleri vardır insanların. Kafan karışık, yoğun stresli anladığım kadarıyla. İnsanın canı birşeylere sıkkın oldu mu hiç birşey yapası gelmiyor. Ama dedim ya bu bir kısır döngü. Bi yerden başlaman lazım. Sahip olduklarına şükretmen lazım.

Benzer şeyler hissettim ben de. Psikologla ancak aşabildim o da maşallah diyelim aşabildim mi tamamen emin bile değilim. Ne kadar kötü bir his olduğunu biliyorum. Allah içinize ferahlık versin. Lütfen ama yalnız olmadığınızı ve pek çok insanın benzer şeyler hissettiğini bilin. Özellikle mükemmelliyetçi insanların. Kafamızda kendimiz için bir ideal var. Şöyle olmalıydım diye. O çıtayı hep çok yükseklere koyuyoruz ve erişemedikçe mutsuz oluyoruz. Aslında çevremizdeki insanlar bizi bu halimizle seviyorlar. Bu halimizden memnunlar ama biz yok şöyle mükemmel bir kadın olmalıydım diye diye kendimizi yiyip bitiriyoruz.

Cnm başardığı çok önemli bir şey var. O hepsinden önemli kızın var. Bu vesveselere kapılıp bunu ve kendini harcama ltfn. Sevgiler

Çalışma hayatıyla ev hanımlığı yürümüyor malesef. Bende öğretmenim, cuma günü itibariyle ev hanımlığına geçiş yaptım. Ama tüm sene biriken işler, evin dağınıklığı, çalışıyorum diye yetişemediğim herşey şimdi beni bekliyor. Ve hiçbirisinin ucundan tutacak gücü bulamıyorum kendimde. Yani sendeki gibi iznim olsa evin altını üstüne getirsem düşünceside yok bende Tükenmişlik sendromuna mı girdim acaba nedir

Bi yerden başla arkadaşım. Kendini ancak bu şekilde iyi hissedersin. Mesela evin için yeni bi düzen kur. Farklı yemekler yapmayı dene video izleyerek. Kendin için iş ara. Unutma biz kadınlar her zaman çok güçlüyüz. Sadece bazen böyle düşüşler olabiliyor. Silkelen ve bi yerden başla. Neler yapabildiğini göreceksin. Senin elinde

çok teşekkür ederim ilginize, tavsiyelerinize gerçekten iyi geliyor bunları duymak inşallah bunları kafamda oturtabilirim en kısa zamanda ve daha huzurlu olabilirim

dün ne yaptım? 8de kalktık kızımla eşim uyuyordu kızımın altını açtım, üstünü değiştirdim biraz onunla oynadık sonra kahvaltı hazırlamaya başladım babalar günü diye biraz özeneyim istedim çeşit çok oldu çok derken peynir zeytin harici 2 tane daha bişe yaptım bu arada kızım onunla oynamam için gelip gitti arada ona baktım onu oyaladım sonra işime döndüm eşim kalktı kahvaltıyı yaptık kızımı da yedirdim kahvaltımızı yaparken sonra bulaşıklara toplamaya giriştim o arada kızım süt istedi sütünü ısıttım sonra temizliğe başladım ama büyük temizlik değil bütün evi süpürgeyel süpürdüm ve mutfak, koridorlar ve banyoyu sildim bu arada çamaşırları yıkamaya atmıştım onlar çıktı onları astım sonra kızımın uyku saati geldi onu uyutmaya çalıştım bi saat onunla uğraştım baktım uyumuyor babasına teslim edip yemeğe başladım sonra da biraz oturdum meyve yedim tv izledim kızım uyandıktan sonra da parka çıkardım onu 2-2,5 saat dışarıdaydık sonra eve geldik kızımı yedirdim kendim yedim yarım saat sonra kızım süt istedi onu ısıttım sonra da uyku vakti geldiği için yatırdım yaklaşık bi saat uyutmaya uğraştım sonra da ben yüzümü, bıyığımı aldım yattım

İnanın siz anlattıkça hafifledim Doktoru ihmal etmeyeceğim çünkü dün gece yaşadığım şeyi tekrar yaşamak istemiyorum korkunç bir duyguydu Cinnet böyle bişey mi acaba dedim Offf Allahım sen koru

peki o şaha kalkmanı tetikleyen bişe oldu mu ya da sana yardımcı olan bişe yani bi anda mı oldu yoksa? Jasminium84

Benimde kızım gece 2kere kalktı mesela benimde uykum kaçtı zor uyudum, sabahın köründe de dinç bir şekilde uyandı saolası kuzucuğum, şimdi o çok enerjik benim ise kafamın içinde fadimenin düğünü var şuan ve işe gideceğim, karnımdaki de durmuyor o da saolsun pıtırcığım :) bugünü bir şekilde bitiririm ama büyük ihtimal bu akşam 8:30 da evin bir köşesinde bayılırım 2 gün üst üste uykusuzluğa dayanamıyorum bayılıyorum bir şekilde yani uyku önemli insanı depresif yapıyor lilipit

söylediklerini aklıma yazdım ilk önce doktora gitmem gerek ama sonrasında da kendimi telkine başlayabilirim sanırım

ya bayıldım size ne güzel Allah ağzınızın tadını kaçırmasın

ooooo bunun icin huzursuz oluyosan vay halinee ev mis temizlikmis düzenmis yapılıar zaten ha cok sıkıntıdasın biraz yapmayıver bosverrr miladre

biraz dinlendikten sonra eminim bulursun o gücü kendinde, şu an bunu düşünme zaten biraz dinlen kafanı toparla sonra başlarsın yavaştan Jasminium84

Bilmem belki de Hatta keşke öyle olsa ve yıllık iznimi kullanıp dinlendiğimde geçse hepsi :)

Geçer merak etme uyku çok önemli düzensiz uyku insanı bitiriyor

işte bunu yapamıyorum dün bi iki yer sildim ya bugün tembellik yaparım, elim gitmez işe aslında bunu oturtmam gerek bi gün biyer bi gün bi yer ama işte hep atlıyorum hep K

eleştiriden çok, bilmem kimin eşi şunu çok güzel yapıyor, benim kızım bunu harika yapar, ben şu konuda asla geri kalmam dendikçe sanki inceden bana laf geliyormuş gibi hissediyorum tam da o bahsettikleri konularda yeterli olamadığım için kızım işitme engelli ve her an cihaz, ameliyat vs masrafı çıkabilir ve birikimimiz hiç yok dolayısıyla biraz bişeler kenara atmak istiyorum hem de yarın öbür gün büyüdüğünde eğitimden vs kısmak zorunda kalmak istemiyorum

Konunuzu baştan sona okudum. Anneniz, eşiniz, kızınız arasında geçen bir hayattan bahsederken babanızdan hiç bahsetmemişssiniz, merak ettim. Kızlar hayattaki duruşunu anneden özgüvenini ise babadan alır. Annenizin iş başarısı vs. sizi etkilemiş ziyadesiyle. Peki ya babanız?Sizi hayattaki adımlarınızda destekler miydi? Eşiniz sizi başkalarıyla çok kıyaslıyor ve eleştiriyor bu da özgüveninizin zedelenmesine neden oluyor anladığım kadarıyla. Bana eşim bu tarz davransa ilk fırstatta onun yaptığı bir şeyi eleştirir, başkalarıyla kıyaslar ve yaptığının farkında olmasını sağlarım. Bence bunu bir deneyin. Kimse mükemmel olmak zorunda değil haksızlık etmeyin kendinize.. Modern hayatın getirileri... Hayat bizi çok olmaya, çok olurken de en iyisi olmaya zorluyor evet ve bir süre sonra yorgunluk, bıkkınlık, ümitsizlik kapımızı çalmaya başlıyor. Hayatı değiştiremeyeceğimize göre düşünce yapımızı değiştirmeliyiz. Diğer yorumlarda bahsedildiği gibi mükemmel olmaya çalışmayın. Kendinize ve kızınıza mutlu anlar hazırlayın. Hiç bir çocuk aman annem bugün balkonu, camı, kapıları ne güzel temizledi parlattı diye düşünmez. Onunla geçirilen eğlenceli zamanlar aklında kalır. Onlara ulaşabileceğiniz tek yol oyun. Hem sizin kafanız dağılır hem kızınız harika vakit geçirir. Dışarıda çalışıyorsunuz hem ev hem iş tabi zor olcak. Ben bir süredir evdeyim buna rağmen bu ruh hallerini ben de zaman zaman yaşadım. Bence sorun sizde değil eşinizde. Madem ikinizde dışarıda çalışıyorsunuz ve bir kızınız var ev işlerinizde size yardımcı olmalı. Örneğin birniz mutfağı toparlarken diğeriniz çamaşırları katlamalı. Siz kızınızla oynarken eşiniz lavaboları fırçalasa eline yapışmaz herhalde. Kadınlara çok yükleniyorlar kızıyorum hem de çok. Size yardımcı olmayacaksa bu konularda ozaman işten çıkar evimle kızımla ilgilenirim, madem en iyi yaptığın iş para kazanmak en iyi şekilde geçimimizi sağlamak da senin görevin deyin. Oh ne ala erkeklere. Evleninceye kadar ana kuzusu eline hiç bir iş değdirtilmez evde. Evlenir para kazanma işini de tek başlarına yapmazlar. Biz kadınlar evlenmeden önce anneye yardımcı, evleniriz hem iş hem çocuk bakımı hem temizlik hem yemek üstüne süslen püslen kendini salma eşine bakımlı ol baskısı... Sonra?Sonrası böyle iste... Siz haklı olarak çok yorulmuşsunuz.

Asla kim senden mükemmel olan? Kendini herkes gibi en mükemmeli benim de ben bebegim var kocaman gobegim var ama en mükemmeli benim sende öyle ben anneyim kizim var kadının ben en mükemmeli benim de daha dunku şeyler kendilerini mükemmel görüyor insanoğlu bu o çok 4/4 luk görünen kadınlar da yemekleri yakiyor burnunu kurcalıyor osura osura uyuyor yeri geliyor evi usendiginden supurmuyor insanogluyuz biz

Canin bedeninde arkadaşım. Hicbirsey yapmasanda ölü degilsin. Kizinin basinda durman yeter. Onu pisliklerden sapiklardan kotuluklerden koru. Yavruna bak sahip cik. Benim bebek olmadan önce evim dergi vekimi yapilan evler kadar duzenliydi. Simdi bazen tozlar havada ucusuyor. Umrumdami degil. Temizlikcilik ascilik degil En kutsal meslek anneliktir...

Eşinizde içine sinmemiş bak Sizden önemli değil imkanınız varsa taşının İnşallah gönlüne göre olur herşey

Bunlar hep uykusuzluktan canım...

aynı bennn bi işe başladığım zaman yapmam gereken diğer işler aklıma geliyor ve huzursuz oluyorum ya elimdeki işi bırakıyorum ya da çarçabuk yapıp ötekisine geçiyorum dolayısıyla hepsi yarım kalıyor Jasminium84

evet çok doğru söylüyorsun bu yönde kendimi telkin etmem gerekiyor

Siz doktor kısmını da ihmal etmeyin. Bu yetersizlik hissiniz depresyon gibi bir durumdan da olabilir. Ne anlatacağım demişsiniz önceki yorumunuzda, bunları aynen anlatın. Kesinlikle saçma gelmeyecek. Yükünüz az değil. Oradan da bir çözüm geleceğine inanıyorum. Ayrıca inanın hepimiz bu koşullardan geçiyoruz. Ben anne olma cesaretini bile gösteremedim mesela, o sorumluluğu alamadım. Sizi sırf bu bakımdan bile tebrik ediyorum, sizi ve sizin gibi anneleri... Annelik güdüsü kadında doğal olarak elbette ki vardır ancak hayat koşulları çok zorlayıcı olabiliyor. Hissettikleriniz sizin eksikliğinizi göstermez. Hepimiz insanız neticede. Siz tasalanmayın. Ayrıca bu sorgulayışınız bile iyi bir anne olduğunuzın göstergesi bence. O agresifliğinize de doktor bir çözüm getirecektir. Kendinizden umudunuzu kesmeyin. Şu an bir dönemden geçiyor olmanız ömür boyu böyle hissedecek olduğunuz anlamına gelmez

3 gün bakıcı geliyor 2 gün annem bakıyor bakıcının sadece 3 günü boştu, güvendiğim de bir kadın başka birine bırakmak istemedim kızımı o yüzden böyle bir düzen kurduk

Kim eleştiriyormuş sizi? Çalışan bir kadınsınız ev işlerini dört dörtlük yapamayabilirsiniz. Yemekleriniz belki annenizin ki gibi olmaz ama zaten onlarda da yılların tecrübesi var. Kimisinde de eli daha yatkındır. Olabilir yani. Takılmayın buna. Bebekle ev her zaman derli toplu olmaz. Hatta bu günler bir daha gelmeyecek bırakın dağınık kalsın ama siz ve bebeğiniz mutlu olun. Birikim de bazen cidden olmuyor. Kızınız için nasıl bir birikim istiyorsunuz bilmiyorum ama olmuyorsa canınızı sıkmayın. Hele kendinizden bebeğinizden ailenizden kısmayın.

aslında kızımın oyuncakları hariç hiç ıvır zıvırım yoktur temel ihtiyaçlar bi tablom bile yoktur mesela ya da süs eşyam aslında düşününce zor değil ama bana zor geliyor şu sirkeyle temizlemeyi en kısa zamanda yapayım

Zaten çalışıyorsun canım ve bir bebeğin var. Bu bile hayatında iki büyük şey. İş hayatı zaten yorucu. Çocuk bakmak da öyle. E bir de temizlik, yemek, kocayla ilgilenmek, sosyal yaşam, anne-baba, akrabalar... Ee sana ne kaldı? Bence birçok çalışan kadın senin bu saydıklarını yaşıyordur. Ama sana şu an batmaya başlamış bu durum. Herşeye yetişemezsin öncelikle bunu kabullen. Benim bir arkadaşım var aynı sizin gibi. Herşeyi yapayım derken, hiçbirşey yapamıyor. Mesela mutfağı temizleyeyim diyor, başlıyor o arada ayy dışarı çıkıp şunu almam lazım diyor. Dışarı çıkıyor mutfağı bırakıp. O arada komşuyla karşılaşıyor. Komşu hadi gel kahveye diyor. Ona gidiyor. Dışarı işlerini bitirip eve gelince, ayy geç oldu yemek yapmam lazım diyor, yemeğe girişiyor. Ne oldu? Mutfağı temizleme kaldı. Hem de yarım bir şekilde... Neden? Çünkü düzen yok. Halbuki bugün mutfağı temizleme günüm dese ve bunun dışında hiçbirşey yapmasa hem o iş bitecek, hem kendini tatmin etmiş olacak. Bence çok iş yerine sadece bir işe odaklan ve onu bitir

bi de kızlar bi yandan netten hastane araştırıyorum da hacettepeye gitsem diye düşünüyorum hiç psikiyatr bölümüne giden oldu mu bi de ne anlatacağım doktora nasıl anlatacağım sanki anlattıklarımı saçma bulurmuş gibi geliyor Keti34 Sağ Tarafa Herkes Sen Soluma

o eleştirilenlere ben böyle mutluyum stresli değilim havasını yapsana mesela benim komşular var ev hanımı onlar temizlik yapıyor benim haftada yarım gün yardımcım var onun dışında temizlik yapmıyorum bulaşıkları vs eşim topluyor ama ben de hafta içi hem işte hem gece evde çalışıyorum onlara hiçbir şey yapmıyorum gibi gelse de çok şey yaptığımı ben biliyorum yeter bir de nedense en uyumlu, huzurlu çocuk benimki oluyor zira ben hiç ona seninle oynamam, şimdi cam sileceğim demiyorum en fazla yemek yapacağım, ocağa koyunca oynarız ya da çamaşır asalım gel balkonda birlikte, yardım et çabuk bitsin sonra oynarız vs diyorum, kirletmesi ve dağıtması da sorun değil evime gelippp ay ne dağınık diyene de oğlum X mutlu deyip geçiyorum arkamdan konuşsalar bana ne ki

mükemmel olmana gerek yok. haftada yarim gun kadin alirsan rahatlarsin

bir de kızın 3 gün bakıcısı var diğer günler ne oluyor okula falan mı gidiyor Jasminium84

bugn dolaplar yarın oturma odası ve mutfak sonraki gün yatak odası... genel temzliği böyle günlere ayır bn öyle yapyorm dha kolay oluo. gerçektende insanın içi rht etmiyo

evet bu konuda çok sıkıntılıyım ve şu anda yaşadığım durumun büyük ölçüde bundan kaynaklandığının farkındayım ama işte aldırış etmeden duramıyorum sevdiğim adam diyorum o bile bunları diyorsa başkası ne düşünmez bazen abarttığının farkında oluyorum ama yine etkileniyorum işte D damdan

Canım istersen şöyle bir şey yapabiliriz, eline bir kalem kağıt al, tüm sorunluluklarını yaz bir programa sok, gün gün saat saat, ben sana yardım edebilirim istersen daha önce çocuklu arkadaşlarıma bile program hazırlamıştım, hem programlı olursan neyi ne zaman yapacam aman yarım kaldı mı endişelerin olmaz eğer uyabileceksen hayatın düzene girer çok rahat edersin

Zaten yavaş yavaş sağlığım bozulmaya başladı En ufacık yorgunluk veya streste bir baş ağrısı başlıyor sorma kafamı duvarlara vurasım geliyor Genç kızlığımdan beri çekiyorum baş Ağrı'sından ama kırk yılda bir tutardı şimdi iki günde bir başım çatlıyor . push ; Jasminium84

Eğer mümkünse evinizi değiştirin Debdili mekanda ferahlık var derler Iyi gelebilir

Kusura bakmasin o ev hanimlari Onlarin yaptigi isi biz dinlenmemizden cocugumuzdan calarak yapiyrz Hicbirsey soylemeye haklari yok

Rica ederim ne demek. İşte o kıyasın ardında mükemmeliyetçilik oluyor genelde. Kendine başarısız olma hakkını bile veremiyorsa insan çok yıpranıyor. Ayrıca iş dahil bir başarısızlık söz konusuysa bile bunlar durumsal ve dönemsel başarısızlıklar olabilir en fazla. Sizin bir başarısızlık potansiyeliniz olduğunu göstermez. Deneyim kazandıkça koşullar değişir, değişmiyorsa bir yatkınlık olmadığındandır zamanı gelince bir değişiklik yapmaya çalışılabilir. Çoğumuzda var bu mükemmeliyetçilik. Genelde yetiştirmeden ya da bir aile bireyinin baskısından oluyor. Bu yoksa toplumsal baskıdan. Kadın ille sofralar döktürmek zorunda değil. Evi bal dök yala olmasa da olur. İş hayatına hiç girmiyorum bile, bu ülkede hemen herkes geçiyor o süreçlerden. Bunları iyi yapanlar öncelik edinmiştir ya da yatkındır. Hepimiz bir örnek mükemmel olmak zorunda değiliz inanın. Herkes aynı anda birçok şeyi de olduramaz. Bunun için önceliğimize göre hareket edin derim dediğim gibi. Kitaplardan da fayda sağlayacağınıza inanıyorum. Umarım aşarsınız en kısa sürede

inşallah ben de bu konuda kendimi aşarım çok yorucu benim bu halim çünkü biliyorum Önceki

Seni çok iyi anlıyorum. Benimde iki aylık bi bebeğim var ve bazen bende senin durumuna düşüyorum. Neden bilmiyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Ağlıyorum nedensizce. Ama eşim bana hep destek veriyor. Bazen çocuğa bakıp bana zaman tanıyor ve bende çıkıp biraz gezip alışveriş yapıyorum o iyi geliyor

Allah benden alsın size versin. Yemin ediyorum yazının sonuna kadar ''acaba noldu'' diye kalbim pır pır ede ede okudum. Önceki

umarım öyle bişedir ve çözümü basittir en kısa zamanda randevu alıp gideceğim

halt etmiş cnm o toplular. şimdi ben oğlum yaşlarındaki çocuğu olanlar ile bir gruptayım. yaklaşık 58 kişiyiz. en fazla 3 tanesinin çocuğu düzenlidir. sen en güzelini yapıyorsun. bırak eğlensin. benim oğlumda serbest. yatağın içinden çaybardağı tabağı çıkıyor, ayakkabılıktan çatal biz gülüyoruz eşimle bu hale. ben 4 - 5 yaşlarındaydım bütün evi boyamıştım kalemle. rahmetli babam karışmayalım okuyacak çocuk kalem tutar yazar çizer demişti. üstelik kiracıydık çıkarken boyatmıştık. iyi ki yapmışım

Bırak evin temiz olmasın, bırak yemeklerin güzel olmasın.. Kızına yap sebzeler çorbalar siz makarna yiyin ne var bunda.. Evine gelen ne dağınıktı diyecekse gelmesin, yemeğini yiyen beğenmeyecekse bırak yemesin. Sen mutlu ol, kızında mutlu olsun.. Temizlik yapılır, yemek yapılır ama onda kötü izler bırakırsan onların dönüşü yok işte.. Yıllar sonra dönüp çocukluğuna baktığında nekadar mutluyduk diyebilsin işte o en büyük zafer senin için

Ayrıca kimseyle kıyas yapma kötü hissedersin kendini, ama küçük küçük bi şeyler başarınca moralin de yerine gelir motive de olursun, hiçbirimiz aynı değiliz ki herkes bir yerden yetmiyordur, bunlar farklı noktalardır, istediğin an mesaj at, yanında birini hissetmen sana güven vericektir, sen sorumluluklarını günlerini her şeyini yaz bana, beraber programa sokarız

Kafam gerçekten çok dolu Ekstra bişe almak istesem patlayacakmış gibi hissediyorum beynim Hele ufacık bir sorun daha sanki dünyanın sonunu getirecek bana Ama bazı şeyleri de sanırım ben kafamda büyütüyorum bu da olumsuz etkiliyor beni Bilmiyorum doktorla görüşeceğim en kısa zamanda o doğru teşhisi koyacaktır

bir de acaba işleri ayrıntılı mı yapıyorsun ya da çok ıvır zıvır mı var eşyaları azalt bütün evi sirkeli su ile silmek esasen 15 dakikadan fazla almaz ki mesela benim evde halı yok koltuklar yüksek çekmeden de altı siliniyor bazalar da aynı yani hayatını kolaylaştır, yaşamı minimalize et her bir odayı it çek, en ufak yerine kadar ovala tabii ki bitmez ama viledaya su koy bir bardak sirke dök dolaştır viledayı 15 dakika sürmez işleri gözünde büyütme, pratik çözüm bul yaptım oldu de en azından için rahatlar

Ya işte canım sanki etrafımdaki herkes dört dörtlükmüş de ben eksikmişim gibi hissediyorum bi işte sadece bi tanesinde tam anlamıyla başarılı olsam belki rahata ererim ama yok her işim yarım Jasminium84

evet haklısın canım ama zaman zaman olsa çok umursamayabilirim ama benim bir süredir olan bi durum o yüzden artık daralmaya başladım A

Cnm hem annesin hem calisiyorsun dogal olarak kolay degil Esin memnun mu yada sikayetci mi merak ettim Kimsenin evi pak temiz degil sen cocuklu ve calisan bayansin titiz olman beklenemez yani kasma kendini bu kadar Oldugu kadar olsun Elinden geleni yap Kafaya taktigin icin kotu oldun bende ole oluyorum bisey takinca beynim uyusuyor Ama stres yapma yapmaya calis biseyleri Mukemmel olmaya yonlendirme beynini kimse dortdortlk degil ama biseyi taktiklari yok inanki

evet biraz kendimi eşime beğendireceğim diye, bi kerecik övgü alayım diye herşeyin en iyisini yapmak isteyip yapamadığım için şu anda bu haldeyim . push ; Jasminium84

kesinlikle höd höd bi anne değilim kızım herşeyi kendi öğrensin diye kendi haline bırakırım çoğu zaman hatta eşim kızıyor ablamın evinde tek çizik bulamazdın bizim bu evin hali ne diye evim biraz da bu yüzden hep dağınık ben topluyorum kızım bir oyuncak çıkaracağım diye bütün oyuncak kutusunu boşaltıveriyor her aldığını da bi yerde bırakıyor eee çocuk daha sürekli çocuğa kızıp bağırmak da olmaz ki nasıl olsa toplanır ama işte başkalarından duyduğum ayy benim evim her daim derli topluydu hatta kızım/oğlum kendi toplardı deyince kendimde bir eksiklik olduğunu

gelin tabii işte biz dağılırsa da toplarız psikolojisinde de değiliz dağınıksa da dağınık yaşarız ben normal değilim zaten mesela yatak vs toplamam yemek tabaklarım bu akşamdan yarın akşama kadar masada kalabilir bir daha lazım oluncaya kadar hayatta bizden kıymetli bir şey yok şimdi hani çocuk evde öğrenmez sonra nasıl toplu olacak eşyasını vs kaybeder ama oğlum okulun derli toplu toplamakta istekli vs bir öğrencisi bizim evimizin düzeni böyle o da bu düzende yaşıyor hayatın her alanında kısıtlıyız evde rahat olmalıyız Hilton un balo salonu değil yemek de rahat yenilir, ortalık da rahatça dağıtılır

her zaman bir işe odaklan cnm. O zaman herşey sıraya giriyor

Öyle düşünmemek lazım, hepimizin hayatında böyle dönemleri oluyor, insan umut ederek yaşıyor. Yani hangimizin başarıları kusursuz eksiksiz? Yada hangimiz istediklerimizi tam anlamıyla yapıp yerine getirebiliyoruz? Hepimizin elinden çıkanlar biraz kusurlu biraz eksik merak etme. Hiç kimse mükemmel değil. Birikim konusuna gelincede, şu zamanda kim doğru dürüst birikim yapabiliyor ki zaten. Ele geçen, geçtiği gibi bitiyor. Kızın için böyle tahammülsüz hissetmene üzüldüm. Ona sarıl. Ondan destek al. Her şey elbet bi gün istediğin gibi tam anlamıyla yoluna girecek, üzülme..

kızlar dün geceyi çok kötü geçirdim ne oldu derseniz hiçbirşey.. ama içim çok sıkıldı, nefesim kesildi ve kızımın bir an önce uyuması için dua ettim çünkü kızıma bile sinirim kadem kademe arttı. yavrumun bişe yaptığı da yoktu ama tahammülüm tamamen gitmişti, ağlama krizine girdim giremedim daha doğrusu ağlayıp rahatlamak için kendimi zorladım bi iki damla zor aktı gözümden rahatlayamadım kendimden nefret ettim çok başarısız, beceriksiz, işe yaramaz hissettim kendimi kızıma üzüldüm benim gibi bir annesi olduğu için.. resmen cinnet hali geldi gibi, diyorum bu halime şahit olmasın diye Allahtan yardım istedim bi an önce kızım uyusun diye ne olacak benim bu halim.. psikolog diyeceksiniz ama ben problemi biliyorum aslında hem bu yüzden, hem de maddiyattan ötürü gitmek istemiyorum kendimi çok yetersiz hissediyorum ne evimin temizliği tam ne yaptığım yemekler çok güzel ne düzenli bi evim var ne kızım için birikim yapabiliyorum ne de yaptığım işler çok düzgün, hep bi eksiğim var başardığım hiçbişey yok şu hayatta bunlar benim enerjimi çok düşürüyor ve daha da başarısız olmama sebep olduğunu düşünüyorum size sorum ne onu da bilmiyorum sadece yazıp rahatlamak istedim sanırım K

burda bir arkadaş vardı o da hep başladığım iş yarım kalıyordu demişti. ve bir psikoloğa gidip teşhis konmuştu. ilaçlı tedavi oluyordu. isterseniz ertelemeden gidin doktora. temizlikmiş, yemekmiş bunlar çok da önemli değil. gelip geçiyor. çocuklu evlerin temiz olması için annenin çok baskıcı, hatta bildiğin höd höd olması gerekiyor. bu da pek insancıl değil bence. bırak dağılsın. yemek de her insanın yaptığı lezzetli olacak diye bişey yok. ha illa olacak da diyorsan yemeğini beğendiğin kişilerden yardım isteyebilirsin. verimli anne değilim diyorsun ya yorgunluk haliyle bütün anneler bunu hissediyordur bence. sen yavrunu sonuna kadar sev tamam işte. en önemli şeyi olduktan sonra gerisi teferruat.

ben bile özendim bu rutine

evde aman allah bi işim olmuyor yemek yapılır 2-3 gün onu yeriz zaten çoğunlukla temizliği de haftada bir haftasonları yapabiliyorum çalıştığım için zaten günlük işlerim bulaşık, mutfak temizliği, kızımı yedirmem, onun kişisel bakımı, kendi bakımım oluyor aslında abartılacak bi durumum yok yani ama ne biliyim bunlar bile zor gelmeye başladı kızım altına yapmasın diye gözünün içine bakıyorum resmen var mı böyle bişe

Bence çalışan çocuklu kadınların hiçbirinin evi mükemmel değil. Yemek falan önemli değil de çocuğunla olan diyalogun önemli. İşyerinde yaşanan problemler de kafanı yoğunluğundan oluyor. ben de bazen yapılması gereken işleri unutuyorum. sonuçta hem çalışıp hem çocuk zor bi iş moralini bozma

eşiniz bu süreçte ne yapıyor dün bir kahvaltı yaptı sizinle bir de siz yemek yaparken kıza baktı sanki yani mesela uyutmak onun görevi olsun ya da ne bileyim kitap okumak çamaşırını katlamak vs vs kız ne kadar bilmiyorum ama 2 üstü ise montesorri araştırın internetten işleri birlikte yapın hem etkinlik hem iş aradan çıkar

amin canım inşallah bakalım hayırlısı inşallah önümüz açılır da yeni bir eve çıkabiliriz

amin canım Allah razı olsun. umarım bi gün beni anlar eşim umarım...

evet, ne yazık ki D damdan

çok haklısın herşeyden güzel ve özel bir miniğim var zaten bu sıkıntılara kapılma nedenim de biraz ondan kaynaklı ne biliyim benim annem mesela çok çalışkan çok hırslı bir kadındır çok da temizdir sadece yemek yapmayı çok bilmez ama ben annemden bahsederken gururla annem çok çalışkan bi kadın ya şöyle yapmış böyle yapmış diyebiliyorum ya da ben demesem de biri annem hakkında çok çalışkan bi kadın neler başarmış dediğinde inanılmaz gururlanıyorum o enim annem diye ama benim kızımın benimle övüneceği hiçbişesi yok nasıl anlatacak beni neyimle övünecek neyimi sevecek ki benim bunlar beni çok üzüyor işte S

Herseye birden yetisip dört dörtlük olmasini bekleyemesin,.. kafanada sorun yaratma bu yüzden. Hangi gün ne yapacagina dair bir plan uygula. benim arkadasta evlat sahibi oldugunda, isine evine kosturamiyordu. temizligi haftada iki kez uygulayan biriydi onun yerine örnegin cumartesi gününü ayirdi, cuma günü alisverise gider, geri kalan günlerinde de camasir vs. bir sürü isleri bir günde halletmeye de calisma yani, ve baktin misal falanci gün bir isi yapamadin mi, takma kafaya yoksa sagligini cok etkilersin böyle

Ama kızınız da rahatsızmış mecburen bazı şeylerden feragat edin Boş verin o diğer mikemmel tipleri insanlar konuşmayı sever Gerçek olan siz gibi biz gibi insanlar

senle biraz dha vakit geçirmeli diye düşünüyorum.. canını skma. ücretsz kurslara yönel araştr kzın kaç yaşnda bilmyorm ama onun içn oyun yerleri keşfet götür gündzleri.. ewde boş kalma. bnde aynı senin gbiym ama iyi düşnyorm yoksa kafayı yerm

tabiki de at hem ayrıca bak sana güç versin kıyasla diye söylemiyorum sırf kendinde güven bul diye söylüyorum, ben tıp öğrencisiyim üstelik evliyim okul daha bitmedi yani beraber yaşıyoruz, ders olsun ev olsun, sen içinde o gücü bul bir şeyler başar o kadar rahatlarsın ki, diyelim yine sıkıntı içindesin psikiyatr tanıdığım var ona anlatırım seni ama merak etme o da benim gibi düşünecektir

evliyim sorunlarımız var benim yok daha doğrusu ama eşime göre var çok kontrolcü olmaya başladı kiminle mesajlaştın kim arıyor kime yazıyorsun hatta geçen gün kavga ettik ben bi kızdan hoşlanmıyorum abuk saatlerde iki kere aradığı için bunun konusunu açtığımda sen kendine bak dedi o telefon elinden düşmüyor dedi ben çıldırdım tabi ne demek istiyorsan neyle suçluyosun beni diye kendine bak işte sen beni sevmiyorsun artık sen benden soğudun saygın bitti vs demeye başladı çok kırıldım çok üzüldüm o kadar konuşmama rağmen dün hala yengeme mesaj atarken kiminle yazışıyorsun diye bir soruşu var, babalar günü diye tatsızlık olsun istemedim ağzımı açmadım o yüzden ama kendine bakmaz asıl kendinin sevgisi saygısı kalmadı bana benden biliyor herşeyi buna da takıyorum tabii ki kafamı Jasminium84

haklısın ve inan şükretmeyi bilen bi insanımdır bu konumdan öyle değil gibi dursam da ama yoğunluk, stres, dertler yordu hayatımın hiçbir zamanında bu kadar üstüste gelmemişti belki oy üzden Jasminium84

sanki yoğunluk bunaltmış gibi sizi mesela diyorsun ya evdeki diğer işlerime bakıyorum nedir bu işler bir yazsana hafta içi bir gün ne yapıyorsun bir de mesela dün ne yaptın ama kahvaltı da duş da dahil yani tüm zamanlı hatta işyerinde de bir ara yap bunu bir dönem patron performans belirleyeceği çizelge tutun dedi çizelgedeki 40 satırı görünce bir günde vaz geçtim tutma dedi çılgın gibi iş arasında çizelge tutmak bile zulümdü yani yaptığınızın çok olduğunu siz bile fark edemiyor olabilirsiniz

Çok teşekkür ederim böyle düşünmen Mutlu etti beni :) Ama böyle olması gerekiyordu yoksa onu da mutsuz etmeye Hakkı'm yok ki

Jasminium84 canım hangimiz tamız ki. Bizim de evimiz dağınık, yemeklerimiz bazen kötü, bazen sinirliyiz. İnsanız çünkü robot değiliz. Bi direncimiz, psikolojimiz var. Benim ev su an halay çekiyor mesela

aslında artık iyice masraflarımı kıstım dediğin gibi çoğu kıyafetim bekarlıktan kalma 3 tane çantam var dönüp durup onları takıyorum onlarda annemin hediyeleri çok ihtiyacım varsa sezon sonlarını bekliyorum ama mutfaktan kısamıyorum bi türlü dolap bomboş ama aylık market alışverişimiz bizi mahvediyor nasıl oluyor bilmiyorum gereksiz çok mu şey alıyoruz çok mu tüketiyoruz bilemedim biraz ondan kısmayı becerebilsem sanırım temizlikçi için ufak bi miktar ayırabilirim en azından ayda bir gelse bile beni ferahlatır

bak arkadaş ne güzel yazmış bende işte eve gidince şunu yapcam bunu yapcam diyorum hep miskinleşiyorum yatıyorum dün bütün evi sirkeyle sildim inşallah daha tembellik yapmak yok

içimi ferahlattın çok teşekkür ederim inşallah dediğin gibi toparlanırım Jasminium84

Yetişebileceğin kadar işi kendine liste yapsan ve listeye uysan Nasıl olur mesela

ben anne olduğum için çok annemden bahsetmişim :) annem benim gurur kaynağımdır, en büyük destekçim ve yardımcımdır ben de kızım için öyle olabilmek istiyorum o yüzden olamayacağım korkusu beni yiyip bitiriyor babam şükürler olsun hayatta ve her zaman yanımdadır her konuda hep yanımda ve destekçim olmuştur annem ve babam iyiki benim annem ve babam isterdim ki kızımın da annesi babası onlar gibi olsun ama ne eşim ne ben onlar gibi değiliz babam sakin bir adamdır bana bi kere el kaldırdığını bağırdığını hatırlamam haaaa kızardı ama sessiz kalırdı ve bu sessizliği bana vurmaktan kırmaktan beter gelirdi çünkü gerçekten kırıldığını onu üzdüğümü bilirdim o zamanlarda ama eşim ne yazık ki sinirli bir adam en ufacık bişeyde bile kızabiliyor ben elimden geldiğince kızmalarına dur diyorum ama herşeyde olduğu gibi bunda da hep kendini haklı gördüğü için ilerleme kaydedemiyoruz bu da beni çok üzüyor aslında şimdi siz bahsedince eşime haksızlık yapıyor gibi hissettim evet çok eleştirir ama yardımcı olmaya çalışır herşeyi bana yıkmaz ufak tefek de olsa bi işin ucundan tutar benim eşimde olumsuz yönde en çok etkileyen şey eleştirileri çünkü olur olmadık yerlerde de yapabiliyor bunu doktorda, ablasının annesinin yanında, benim ailemin yanında başbaşa olsak bi yere kadar ama başkalarının yanında yaptığında ve hep eleştirip hani şunu da iyi yapar demediği için insanlarda bu kadın da amma beceriksizmiş algısı oluşturuyor gibi düşünüyorum ve bu da beni strese sokuyor

hangimiz dörtdörtlüğüz ki? inan ben de saysam şimdi kimbilir ne başarısızlıklarım ne eksiklerim çıkacak. en basiti ben de 30 yaşında çalışmaya başladım. mesela hiçbişeye yeteneğim yoktur, hani şunu fevkalade yaparım dediğim bişey yok. ne elimde maddi bir birikimim var ne kendime ait bir yuvam eşim çocuğum vs. siz en azından evlenmişsiniz çocuğunuz var allah bağışlasın. eminim elinizden geleni de yapıyorsunuzdur. bana sanki sıkıntınız aslında bilinçaltınızda başka şeylerle ilgili gibi geldi. eşinizle ilişkiniz nasıl? çünkü örneğin sürekli eleştiren ve memnuniyetsiz bir eş kadına kendini yetersiz hissettiriyor.

Orası öyle ki ben uykuyu seven bi insanımdır 2 senedir doğru düzgün uyuduğumu bilmem

Anne olmayi basarmissin.. sinirli oldugunu gorup kizinin uyumasi ve bu anina sahit olmamasi gerektigini dusunecek kadar iyi bi anne hende

uyabilmeyi çok isterim canım ve yardımcı olursan çok minnetar olurum Jasminium84

Kendini ihmal eden insanlara gerçekten çok kızıyorum! Bir sen daha yok, bu dünya ya bir kere daha gelmicez, neden dir bu özgüvensiz tavirlar... Biraz hayatın tadini çikarmaya bak canim. Gerçekten bu günler daha gelmez.

Ne kadar benziyoruz. 4 yıllık üniversite mezunuyum ama atanamıyorum kendimi başarısız hissediyorum, Benimde evimin temizliği tam değil ev işlerini beceremiyorum herşey hergün daha da işin içinden çıkılmaz bir hal alıyor, Mutfağım çok küçük yemek yaparken daral geliyor herşey birbirine giriyor her yemek deneyimim sonrası oturup ağlıyorum, Maddi olarak da çöküntü içindeyiz, yeni evliyiz ailelerimiz bir destek olalım demiyorlar borç harç içindeyiz, Bir tek Allah'a şükür çocuğum yok oda olsa hepten dibi görür delirirdim herhalde.

keşke eşinle bir pedagoga gidip çocuğu anlatsanız. inan pedagog çocuk için değil de eşin için birşeyler söyler. zira bu çocuklar akşama kadar kapalı alanda tıkılıyorlar. enerjilerini atamıyorlar. bir şekilde atmaya çalışıyorlar. ne var yani evdeki 3-5 oyuncak ortada gezse. çok müdahaleci olmak da iyi değil aslında. zira çocuğun özgüveni kırılacaktır. miskin, kenarda hiçbir şey yapmayan çocuklar yetişsin istemem ben. eşiniz evin hali ne dediğinde bişey yok görüldüğü gibi çocuk olduğu belli olan bir ev çok şükür deyip geçin.

her şeyin mükemmel olmak zorunda değil ki ben temizliği umursamam deyince mesela bana dediler ki oğlak burcu yaptığı şeylerde titizdir evet dedim yaptığı şeylerde titizidir, önem verdiği şeylerde ev bal dök yala olmasın ne önemi var, hep yazıyorum camlar pırıl pırıl olmasın ekmek mi banıp yiyeceğiz sen önce kendine yapman gerekenleri azalt sonra güzelce yaparsın az da koy ver gitsin zira dünyaya tekrar gelmiyoruz birileri pis desin dağınık desin ya da gerçekten pis olun ne olacak ki ucunda ölüm mü var hani eskiler der ya "ay ölüm olur bir şey olur ev temiz olsun" ben ölmüşüm, ondan sonra evim temiz olsa ne olmasa ne

Kendime çok güvenen bi insandım ben yani öyle boş beleş güven de değildi eksiklerimle doğrularımla yanlışlarımla severdim kendimi Şimdi ne olduysa oldu güvenim yerle bir oldu Jasminium84

ahhh eşim şu yazdıklarını eşim de okusa, gerçi beni sürekli takip ettiğinden bugün olmasa da bigün okuyacaktır neyse aynı şeyi diyorum kızımın özgüvensiz bir birey olmasını istiyorsan böyle devam et diyorum her seferinde yok bişey olmazmış bi kere psikologa git dedim daha lafım bitmeden asıl sen git dedi sandı ki ona laf sokuyorum bi dinlesen çocuk için diyorum pedagog yani yok o çok araştırmış gerek yokmuş bi kerecik dediğimi dinlese hem kızım için pedagoga hem bizim için aile terapistine gitmek istiyorum ama ona göre ben kendimi düzeltirsem sorunumuz kalmayacak

sorun bu işte takdır gormemek, elestırmek senın kendını ıse yaramaz hıssetmene sebep oluyor sen aldırıs etmeden devam et kendını gelıstır

yani sirke bir örnek insanlara psikolojik olarak iyi geliyor benim anlatmaya çalıştığım zaten ağır bir yükünüz var ailecek o nedenle diğer şeyleri hayatınızda önemsiz yapın minimalize edin yeterli karnınız doysun, öz bakımınız yapılsın, o ne der bu ne der faso fiso az bu durumla barışsanız o bıkkınlık duygunuz da geçer gider

ya süpermiş bizde gelebilir miyiz? ben de senin gibiyim çocuğumun bi kahkahası bana yetiyor, dünyalar benim oluyor dağıtırsa dağıtsın sonra birlikte toplarız ki oyundan sıkılınca hadi toplayalım deyip ben toplamaya başlayınca o da oyun zannedip benimle topluyor zaten

ya sorma bende çok kızardım en çok da anneme azıcık umursamaz ol kendine güven sen bitanesin derdim ve ben öyleydim kendime güvenir, kimseyi umursamazdım çünkü ben kendimi bilirdim kimse bilmezse bilmesindi benim için ama şimdi tam tersi bi tip oldum çıktım

böyle düşünmeye dewam edersen panik atak olursun. olumsuz düşünme. eşin yok mu bu arada?

hemen şimdi kısaca işleri yazsana sizin evde ne yapılıyor zira gerçekten hepimizin evden hayattan beklentisi farklı benimkiler bugün pişen yemeği yer, 3 çeşit olmalıdır vs vs kimisi de yapar yemeği koyar dolaba 2-3 gün yer

Her şeyi başarmak, her işi dört dörtlük yapmak zorunda değilsiniz. Mükemmeliyetçiliğimi ben de çok zor törpüledim ama başardım da. Gerçekten insana çok mutsuzluk veriyor. Bunu aşmanıza yardım edebilecek kitap da önereceğim yorumun sonunda. Size tavsiyem öncelikle hayatınızda tek bir alana odaklanın. Onu da mükemmel yapmaya değil sizin için kafi olan kadarını yapmaya çalışın. Bırakın diğer şeyler çokça eksik kalsın. İlk aşamada odaklandığınız konuda iyi kötü bir düzen oturtursanız güveniniz gelir kendinize. Bu güven sizin seçtiğiniz diğer alanlara da yansır. Hayatınızda başarıyı değil de mutluluğu amaç edinin derim. Hiç bir başarının mutluluk vaadi yoktur. Bu kadar hırpalamayın kendinizi. Bir de başarı tanımınızı yeniden yapın derim. Toplumsal tanımlara itibar etmeyin. Bir kadın her konuda mükemmel olamaz, daha doğrusu buna mecbur değildir. Bu konudaki dayatmaları tabiri caizse "yemeyin". Siz kendiniz belirleyin önceliklerinizi. Ayrıca maddi olarak imkan yaratamıyorsanız da bir devlet hastanesine gidin hiç değilse, psikiyatriye. O biliyorum nedenini dediğiniz unsuru anlatın bana kalırsa. Kitap tavsiyelerime gelirsek, ilki mükemmelliyetçiliğinizi, diğeri de ruh halinizi düzeltmenize çok destek olabilir. Brene Brown- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri David Burns - İyi Hissetmek Doktora ya da psikiyatriste gidemiyorsunuz madem, bunlardan çok faydalanacağınızı düşünüyorum. Umarım kendinize böyle yüklenmeyi bir an önce bırakırsınız.

kusura bakma mesajını yeni gördüm biraz eşimin eleştirilerinden dolayı bu hale geldiğimi düşünüyorum çok nadir över çoğunlukla bişeyi beğense bile ama şurası şöyle olmalıydı diye ufacık da olsa bi eleştiri getirir aslında iyi yapıyor böyle olunca aynı şeyi 2. kere yapmamış oluyorum ama işte bu seferde sanki kendimi sürekli yanlış yapıyor gibi hissediyorum Jasminium84

seni mutsuz eden sen degil bence sosyal medya. oradaki hayatlara bakarak kendinle kiyasliyorsun. ama sana bir sir vereyim oradaki kimse dogruyu soylemiyor... cok rahatsiz vehuzursuz hissediyirsan kendini sosyal medya hesaplarini kapat

Hem çalışıyorsun hem bebeğin var ben çalışmıyorum bebeğim var ve sebden pek bi farkım yok yani bebek olınca bazı şeyler eksik oluyo bir sepet elbise ütülenecek bir haftadır yapamıyorum bir makina elbisr asılacak ev süpürülüp silinecek bunlar yapmam gereken işler ama hiç birini dört dörtlük yapamıyorum evi temizlesem toz kalıyor tozu alsam banyo kalıyor hep bi eksiklik oluyor bunları eksiksizde yapabilirim ama ozaman hem çok yorulmuş hemde oğlumuda ihmal etmiş oluyorum

Illa özel bir yerde gitmene gerek yok canim, devlet hastaneleride bu konuda çok başarili kendini her seyde bu şekilde karamsarlığa itersen hiç birşeyi başaramazsin öncelikle kendine güvenin tam olsun ki her seyin üstesinden gelebilesin...

işte eşin ile çocuk yokken konuşacaksın çocuğun dağıtma alanı da oalcak toplama alanı da yukarda montesorri yi o nednele ayzdım örneğin bir halı var onun üstünde dapğıtmak serbest ama bir yer var orada sadece bir iki oyun serbest diğerleri başka yerde gibi ben bunu uyguluyor muyum hayıtr zi, ra okulda kurallar var zaten ev daha serbest her yerden her şey çıkabilir arar bulamazsa da "nereye koyduysan oradadır" şarkısı eşliğinde aramaya devam eder mesela bizim tüm oyuncaklarımız evimizin salonunda orası yaşam alanı, öyle ne misafirlik ne de sadece yetişkinlik çocuğun odası sadece yatak odası modunda tıpkı bizimki gibi eşim seneye okula başlayınca da orası yatak odası kalsın o da senin çalışma odanda çalışsın diyor belki de öyle yaparız onu daha bilmiyorum yani bizim ev özgür sizi de beklerim hatta bir arkadaşı anneannesinden kaçıp bize gelmiş kadıncağız da mecburen arkasından geldi neyse şok oldu kızım toplayın şuraları diyor ki o gelmeden dağıtmıştık biz tüm koltuk minderleri yerde gemi olmuştu bana yatacak yer bile yapmıştı anneanne benim çok dağınık, çocuğum da çok şımarık olduğunu düşünmüştür muhtemelen ne önemi var ne düşünürse düşünsün çocuğum mutlu mu yeter

Sanirim sendeki bu olumsuz dusunceler birazda esinden kaynaklaniyor Ama yinede olumsz dusuncelerle yikma olumlu dusuncelerini Gayretini goster ama yipratma Kiyaslamada kendini kimseyle cnmm