Yapman gereken dersleri önem sırasına göre listeleyip günlere bölüştürebilirsin, tamamladıkça renkli kalemler ile boyayıp motive olursun. Adım adım gidersen stres yapmazsın, her şeyden 100 almak zorunda değilsin, kendin için çalış, kimin ne düşüneceğini boşver. Gece geç saat yerine, sabah erken kalkıp çalışmayı daha verimli buluyorum

Öyle aşırı önemli bir konu değil aslında, bu da dert mi diyenleriniz olabilir ama içimi dökmek ve fikir almak istedim. Pazartesiden itibaren sınav haftasına gireceğim ve bu birkaç aydır ben hiçbir şekilde derslerle ilgilenmedim. Geçen dönem 87 ortalamayla geçtim, babam şaşırdı hatta sevindi falan. Çünkü hiç başarılı değildim okul dönemimde eskiden. Sadece geçen dönem çok hırslıydım, derslere katılıyordum, sınıftaki arkadaşlarla konuşuyordum, ders tekrarı yapıyordum, iyi hissediyordum, özgüvenli hissediyordum, sınav haftası hiç stres bile yoktu bende. Sınıftaki öğrencilere öğretmenlere göre başarılı öğrencilerden biriydim. Şimdi bu sınavlardan geçemezsem beni başarısız olarak görmelerinden korkuyorum. Ve bu birkaç aydır durgunum, birkaç arkadaşım da söylemişti bunu. Şuan konuştuğum kimse de yok, okulda da genelde uyumaya başladım, yani ders tekrarı da yapamadım bu dönem. Pazartesi de sınavım var. Uygulamalı sınav bir de. Hiç çalışma isteğim yok. Aşırı stresliyim. Ezber yapmam gereken konular da var. Bu birkaç gün geceleri kahve ya da enerji içeceği alıp uyumayıp ders notları tutmayı da düşündüm ama sınav günü uykulu olurum diye korkuyorum. Bir de 2019da psikiyatri doktorum bir antidepresan yazmıştı yine dikkat eksikliği ve depresyon nedeniyle. Kutusu duruyordu evde bu ilacı tekrar kullanmam yanlış olur mu en azından stres için?