Üniversiteye hazırlanmak çok stresli bi süreç. Sürekli uyuma isteği de depresyon belirtilerinden biridir. Bir psikologla görüşsen, hem uyku problemin psikolojik mi onu öğrenirsin. Alakası yoksa bile, bu süreçte psikolojik destek almanın zararı değil yararı olur. MeryL

sanırım her evde bı kısıde olan bı sorun eşim uyku delisi. inanırmısınız işten geldı yemegını yedı koltuga uzandı öyle kaldı saat 8de. hergun böyle. onada banada eziyet. YaseminYC Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Beni bıraksalar 24 saat uyurum. Öyle böyle değil yani. 5 dk daha uyuyayım diye sabah saati on kere erteliyorum. Üniversite hazırlığında bu daha büyük bir problem ama. Ben genelde okul/dershane gelince uyuyup akşamdan geç vakte kadar test çözerdim. Sana önerim kesinlikle yatağında hatta mümkünse evde çalışma. Dershane veya kütüphanede uykun kesinlikle daha az gelir, mayışmazsın. . push ; melekyavrum kızıma kavustum cok

kesinlikle kan degerlerinle alakali düsüktür bazi seyler eminim.. sen kan ver bi baktir ona göre ilac vercektirler.. Simdi cay ic diyecegim öyle demirinde düsükse onu daha fazlasiylanda düsürür ondan kan degerlerine baktir canim

Off kesinlikle benimde oyle ustelik kilo bile aldim her sey normalmis gibi birde o cikti zaten kendimi begenmiyorum bide kilo aldim hic iyi olmadi.. gadjo dilo ben aslında

sakın yenilme uykuya uykun geldigi zaman abdest al inşallah atlatırsın... cennetyarim Hadi Gelin

Bende psikolojik olarak dusunuyorum.. zaten cok takintili her seyi kendine sorun yapan bir insanim. Psikolog gitmeyi dusundum ama meblağ olarak cok yuksek insnlarla konusmak icin o kadar para verebilcek durumum yok. Devlette olanlarda herkese depresyon deyip bir ilac verip gonderiyolar ne yapcam bilemedim dogrusu.. Bugun gunduz 3-4saat uyudum yemkten sonra yatsm yine uyurdum. hatta beni biraksalar hic uyanmam o derece ve hep yorgunum.. MeryL

Hormonel bir problem de olabilir canım. Bu da böyle problem yapabilir bir yakınımında böyle bir sıkıntısı vardı

Cnm o yollardan gecmis biri olarak söylüyorum Ogrenci ne zaman ders çalışmak istese uykusu gelir Gezecek olsa sabahın köründe kalkabilir:)) Öğrenciliğin temel kuralidir bu Saka bir yana eczaneden turuncu kutulu vitamin komplexi ph... n isimli bir ilaç alabilirsin Almak istersen özelden ismini yazarım zaten eczacılarda yardımcı olur Hem derslerine daha iyi çalışırsın hem zinde olursun Eczacı bir ablan olarak mutlaka dinle derim kendimde kullandım müthiş faydası var Efla bize bağışla

Aşırı derecede uyku sorunum var bir turlu cözum bulamadim. Her daim uyumak istiyorum ne yapmam gerekiyo lutfen yardim edin. Ustelik universiteye hazirlaniyorum uyku cok engel oluyo.. Doktora gitmem gerekiyosa hangi bölüme gitmeliyim? MissHavisham

bendede oldu böyle bi dönem evlendim başka şehire geldim yapıcak bi şey yok psikolojim çok bozuldu hep uyuyordum günde 12 13 saat uyuduğum oluyordu zamanla geçti sabahları çok uykum olsada zorla kalkıyorum uykumu dağıtıcak bi şeyler yapıyorum tv açıyorum yüksek sesle sert bi kahve içiyorum ve devamlı bi şeyler yapıyorum ilk zamanlar zor oluyor ama alışıyorsun

sen öğrencisin streslisin falan ya bana ne demeli.. son zamanlarda bende çok uykuya düştüm.. inanılmaz hemde.. 11 de yatıyorum sabah 7,30 da kalkıyorum yetmiyor.. işe giderken arabadada bir saat uyuyorum yetmiyor.. yetmiyooor

Benim de o sorunum var. Hadi bakalım, birlikte görelim cevapları :) Matruska

Merak edenler için son gelişmeleri söyliyeyim dahiliye gittim kan tahlili verdim bilidiğiniz dana gibiyim sorun psikolojik

En iyisi once bi dahiliye doktoruna gidip kan degerlerime baktirayim sonrada duruma gore hareket ederim artik cok tesekkurler yardimlariniz icin.. Sonuclari buraya yazarim :)

Bence de psikolojik.. Ben üniversitedeyim bazen dersim 1 de oluyor ya da 10 yani geç kalksam bile sürekli bi uyku halindeyim. Yurda gelince illa yatmak istiyorum ya da okulda. Hayatım yemek ve uyumak üzerine kurulmuş gibi ya

Aa bende uykun gelmiyor diye okudum yanlis yorum yaptim Cok elma yiyin siyah cay kafein tüketin uykuyu acarlar... Sürekli odanizi havalayin oksijeniniz tazele. Elini yüzünü daha fazla soguk suyla yika, süt yogurt agirlikli seyler cok tüketme.. Nedenlerin biride depresyondur hicbirseyden haz etmemek kandaki degerlerin düsük olmasi mesela demir eksikligi.. MeryL

bende bu olay hamilelikte olmuştu gece 12 tatıp sabak 10 kalkıyom kahvaltıdan sonra tekrar 12 uyuyordum hamileliğin verdiği bir duyguydu yanında davul çalsa yine uyuyorsun o kadar yani sonra kendiliğinden geçiyor G

Ahh keşke bir çözümüm olsa inan bazen 11 saat uyuduğum oluyor. :26: Hem günüm mahvoluyor hem de bütün gün sersem gibi oluyorum İkinci öğretimin zaten 1-2 gibi yatıp 10:30 11:30 gibi uyanıyorum. Alışkanlık oldu resmen. Cevapları bende merakla bekliyorum. HasoGulo 13.10.2013