Öncelikle psikolojik destek almanızı öneririm devamında da bir hobi edinebilirsiniz.

MarlaSing Öneri vereceğimiz veya bizi çok aşan durumlar var. Konu sahibine sizin önerilerinizi buyrun paylaşın. Beni aşıyor. Basit bir sıkıldım boşluktayım konusu değilki bu Evet profesyonel destek almalı

Bunu daha öncede duymuştum gerçekten fayda ediyormu veya şeker ve buğdayın yan etkisi boylemi oluyor. eger öyleyse bı deneyeyim. Bendede halsizlik birşey yapmak istememe gibi sıkıntılar oluyorda

Senin canın sıkılıyo

Dün işe basladim, aşırı yorucu hatta belimi incittim. Sporu bu ara yapamam malesef AngelicaPickles

Dun işe girdim.. ogrenciyim 1 ay calisio cikicam sonra okullar aciliyor zaten homoViator

Geçmişi irdelemeyi bırakmak, gelecek hakkında endişeye kapılmamak gerekiyor diye düşünüyorum. Yoksa yaşadığımız anı kaçırıyoruz. Hatta ipin ucunu da. Öncelikle bunu kabullenmeniz lazım. Bunun dışında mutlaka sevdiğiniz insanlar, yapmaktan hoşlandığınız aktiviteler vardır. Fotoğraf çekmek, yürüyüş yapmak, bisiklete binmek gibi. Bunlara zaman ayırın. Ve üstte bir arkadaşın da belirttiği üzere mutlaka spor yapın. Fiziken ihtiyacınız olsa da olmasa da. Fizyolojik faydaları bir kenara psikolojik olarak da inanılmaz iyi gelecek size. Spor yaparken geçmişi, geleceği, yalnızlığınızı ya da boşluğunuzu düşünemiyosunuz. Tek düşündüğünüz hareketleri doğru yapıp yapmadığınız ve bir sonraki hareketinizin ne olacağı oluyor. Vücudunuz şekle girerken zaman yönetiminiz, yeme içme düzeniniz de oluşuyor. Değerlendirmenizi tavsiye ederim.

Size sosyal medya hesaplarınızdan parası çok olup gezen, alışveriş yapan, yediğini içtiğini paylaşan, marka takıntılı, gösteriş meraklısı insanları çıkarmanızı ve spora başlamanızı, yürüyüşler yapmanızı, kitap okumanızı şiddetle öneririm. İnanılmaz iyi gelecektir.

Bence drama kursu iyi gelebilir.

Arkadaşlar psikolojik tedavi gören arakadaslar var ama yine aynı durumlar oluyor ve insanlar psikologa gidenlere farklı bi gözle baktığı için uzaklasiyorlar bu da daha çok insanı yalnızlığa sürüklüyor

Aslina bakarsan hepimizin biraz psikolojik destege ihtiyaci var. O yuzden yanlis bi yonlendirme olmaz. Emira SY Nirvana Anneler

psikoloji alanında eğitim almış biri olarak depresyon belirtileri gösterdiğinizi düşünüyorum, lütfen bir uzmana danışın.

Genel hayat tavsiyesi diyelim :)

Cok cok etkiliyor. Uzun sure seker bugday detoksu yapmis biri olarak soyluyorum. Spor da yardimci oluyor. Mutlaka dene. Bazen sebep direkt bu gidarin tuketilmesi bazen de baska seyler ama bu gidalar vucudu tikadigi icin etki daha fazla oluyor. Cikarinca direkt etki ediyor. 3 haftada farki hissedersin 2 aydan sonra cok baska olursun.

"Konu sahibinin hissettikleri hemen hemen hepimizin sıkça hissettiği şeyler" ise, forumca yorum üstüne yorum yardırılıp farklı görüşler sağlanıyor zaten. Bkz: 40 sayfaya ulaşan konular. Mevcutta konu sahibinin hissettiklerini sürekli veya sıkça hissediyor olsaydım, psikolojik destek alıyor olurdum, bu nedenle psikolojik destek almasını öneririm, ben de. Hem de acilen.

Bence balık besleyin. Bi yerde okumuştum sakinleştiriyor stres attırıyor iyi geliyor. Ama herhangibir evcil hayvanda olur kuş kedi vs.. Yada bi etkilik kursuna katılabilirsiniz. Müzik aleti ahşam el işi yabancı dil vs. Gibi. Bol bol sinema tiyatro gibi etkinliklere gidin kendinizi sevin ve sürekli birşeylerle meşgul edin kendinizi. Bi süre aonra bundan da sıkılabilirsiniz :))

Çok doğru sosyal medya insanın psikolojisini bozuyor zaten kendimizden asagidakilere bakmalıyız her zaman M Minel_ask Previously

Dün işe basladim, aşırı yorucu hatta belimi incittim

Hatta hormonlarina da baktirmani ozellikle rica ediyorum

Teşekkür ederim kirpicik deneyeceğim inş.

"Yorum üstüne yorum yardırılıp 40 sayfaya ulaşan konular"ın sebebi daha çok amaçtan sapan yorumlar ve üyelerin birbirine yaptığı göndermeler kanımca. Konuda sıkça vurgulanan duygu isteksizlik. Ve bu hayat koşturmasında çoğumuzun evet sıkça hissettiği bi duygu. Daha konuyu yeterince analiz etmeden kişiyi acilen psikolojik destek almalısın şeklinde bi yoruma maruz bırakmak onun motivasyonunu artırmaz. O zaten anlatmak isteğiyle açmış konusunu. Önce bi kendini açmasını sağlayalım, fikirler sunalım, örnekler verelim, değil mi? Yalnızca bu konu için değildi yorumum ayrıca. Birçok konuda denk geliyorum buna. Psikolojik destek almayı denedin mi demekle acilen psikolojik destek almalısın demek arasında oldukça büyük fark olduğu kanaatindeyim.

Kendimi bildim bileli boyleyim.. yasamim hic olmamia gibi bi his yani bi netlik yok.. beni bu kesin olmayan seyler korkutuyor.. resmen izole olmayi secmisim, korkup kacmisim. 3 sene önce dershanedeki o korkak her an aglayacak hallerim gozumjn önüne geliyor. Suan da nasil ilerlicem korkuyorum. Gelecekte de monoton olacak, suan da oyle vs. Yani kizlar anlamiyorum, hemen sinirlenmem biseylere katlanamam, hizli dusunup karae vermem kestirip atmam o kadar fazla ki.. hayati atesli bi yolda ateslere basmamak için gidiyorum sanki. H Hyuga

Bu platformdaki birçok konuya direkt "psikolojik destek alın" şeklinde tavsiyede bulunulmasını anlayamıyorum. Evet, destek almak kötü bişey değil. Ancak konu sahibinin hissettikleri hemen bircoğumuzun sıklıkla hissettiği şeyler. Kaldı ki forumun adı "bir derdim var" Kendince büyük ya da küçük herkes dert gördüğü durumu paylaşıp farklı bakış açılarından yorum almak istiyor. Neden ve nasıl karar veriyoruz konu sahibinin destek alması herektiğine anlayabilmiş değilim.

Aklima baska tavsiye alacağım yer gelmiyor

Dun işe girdim.

+1 Spor yap. Yap ama yani usenme. Bir de seker ve bugdayi kes. Bir ayda cok buyuk fark hissedeceksin. Tukenmislik sendromunda bile uygulaniyor bu yontem.

Hobi edin, sanat ve sporla ugras, evcil hayvan besle, kendine yuce bir amaç edin atiyorum gönüllü olarak yetistirme yurdunda calis, kizilaya kan bagisinda bulun. Yetenegin olan konularda yarismalara katil kendini gelistir ödül kazan. Ailenle sorunun varsa otur konus duzeltmeye çalış ya da ne bileyim onlara hediye al yemege cikart. Aşık ol evlen anne ol A

Tesbitin dibisin yaaa vallahi bravo Katılıyorum sana aynen... +1