tüm yorumları okumadım o yüzden tekrar olabilir, şimdiden sorry:) kitap, film/dizi ikilisine ek olarak haftada 3-4 gün 1 saati aşmayacak şekilde spor yapman harika gelecektir, yürüyüş yapman bile yeter, hem egzersiz seni depresyondan kurtaracak hormonları salgılamanı da sağlar... bi araştır derim naçizane Louder

Canlarım Herkes kendi kardeşi benim durumumdaymış gibi ilgilenmiş, bunları okumak bana nasıl iyi geliyor anlatamam. Annem hayvan kesinlikle kabul etmiyor. Çok bağlanıyormuş ve ona bir şey olunca çok kötü hissediyormuş . O yüzden maalesef o hevesimden vazgeçtim. Kitaplarımı liste yapacağım sırasına göre. Bu hem zamanımı geçirir hem de planlı olmamı sağlar. Annem bana pilates seti almış. Pilates yapabilmek için tüm ekipmanım var. Onu yapacağım:) Kurs, yabancı dil bunlarla biraz uğraşmam gerekebilir. Ama bunları düşünmek bile zaman geçiriyor. Filmler, diziler de iyi gelecek diye umuyorum... Canım çok sıkkın, kötüyüm dememek elde değil. Adamdan hiçbir haber alamadım. Sürekli fal baktırıyordum bi ara, kafayı yemiştim Artık onun arayıp aramayacağını pek düşünmüyorum. Zaten arasa ne olur ki demeyi öğreniyorum. Puzzle da çok iyi fikir. Bugünü de atlatmak nasip olur inşallah

Ahh ah hiç sorma. Keşke benim de bi işim olsaydı da söylene söylene de olsa kafa dağıtacağım bir yere gidebilseydim Arkadaşlar hep memleketlerinde, akrabam zaten hiç yok. Bi anneciğim var işte, neyse ki o her şeyimi bilir içimi ona dökebiliyorum. Kitap film dizi artık ne bulursam uğraşacağım. Yoksa bu iş böyle gitmeyecek

bende bunu düşünüyordum konunuyu okuyunca hayattan zevk alamaz bı durumdasınız snaırım oyuzden öneriler çokişe yararmı bılmeme umarım bu durumunuz okulların aılmasıyla bırlıkte geçer zaten fazla bı zamn kalmadı Mathilda50 Hayat

game of thrones izlemelisin bence :) ben ki depresyonda olduğumda kitap okumayı sevdiğim halde zevk almam film izleyip durup daha çok daralırım dizi takip edip fenalaşırım ama bunu izlerken öylece sabaha kadar ard arda bölüm izledim :) çok entrika dönüyo diye heralde bilemedim şimdi :) B

Evet çok zor. Ben mesela mutsuz olayım depresyonda olayım, tek yapmak istediğim koltuğa uzanıp tavanı seyretmek ve düşüncelere dalmak. Tabi böyle olunca hal git gide insan batağa saplanıyor içinden çıkılmaz hale geliyor. Bu batağa girmeden acilen bir hobi bulmak zararın tam da sonundan dönmek gibi birşey :) Esra

Merhaba kızlar. Kısaca hemen konuya gireyim. Depresyonda olduğum doktorumca da onaylandı. Ben de farkındayım zaten. 28 Haziranda okulum kapandı ve okulumun kapandığı gün istanbula gittim. Erkek arkadaşımla görüşmek ve tatil için. 21 Temmuzda döndüm. 22 Temmuz'da erkek arkadaşımın beni aldattığını ve bir çok yalan söylediğini öğrendim. Bir daha da kendisine ulaşamadım. Okulum kapalı, çalışmıyorum. Yapacak hiçbir şeyim yok. Bütün gün evdeyim. Ankara'da yaşıyorum. Üniversite okuduğum için tüm arkadaşlarım memleketlerine gitti. Herkes bir yerlerde. Evde annem ve anneannem var. Anneannem alzheimer hastası. Bu yüzden annem onu pek evde yalnız bırakıp benle dışarı çıkamıyor. Tüm gün evde ya uyukluyorum, ya birilerinin dertlerini okuyup halime şükretmeye çalışıyorum. Karamsarlık içindeyim. Köpek ya da kedi alıp bakmak istedim. Anneme günlerce yalvardım. İzin vermedi. Yani kısacası kızlar, okul yok, iş yok, kafayı dağıtacak bir şey yok. Ben bütün gün ne yapacağım evde böyle? Bana önerileriniz var mı? Aklına minicik bir şey bile gelen lütfen önerisini sakınmasın. Çok kötü durumdayım... andie Kendime yenibir ben

Kızlar bir tanesiniz siz. Kursa gitmeyi ben de düşündüm ama onun için de maddi olarak babamdan destek almam lazım. O yüzden biraz çekindim. Ama belki biraz üstüne gidebilirim meselenin. KPSS için çok erken değil mi? Kamu yönetimi ikinci sınıfım daha. 3 sene sonra unutmuş olmaz mıyım ki? Yabancı dizilerden dexter, himym, girls, 2 broke girls izliyorum. Önerebileceğiniz diziler, filmler varsa çook mutlu olurum. -adre- nosce te ipsum... Anneler

Bn seni mezun oldun sanmistim, erken tabiki simdi kpss icin. Gez dolas eglen dinlen :)) Yabanci dizi olarak yenileri takip edemiyorum ben calistgim icin ama uni. deyken lost ve preason break efsane dizilerdr biliyosun. House md'de oyle. Gossip girl.. Hem bu dizilerin hepsi bitti, oyle yarim birakma derdinde olmaz.. Wallahi yerinde olmayi o kdr isterdimki, is guc olunca bu gunlerini cok ararsin:) bol bol dinlen, mahalkende ucuza hawuz fln varsa ona yazilabilirsin, sporda fln degisik insanlarlada tanisabilirsin hem.. Ewde oturmak ta o kdr kotu bi sey degil, kafani takma. . Louder

Ben her depresif donemimde yabanci dizi izlerim sezon sezon.. Ama sana tawsiyem, bolumun ne bilmiyorum ama kpss kursuna git, madem okulun bitmis, hem ankaradasin da, 1sene daha ewde oturur sora guzel bi meslek sahibi olup doya doya kendi paranla sosyallesirsin 0 A aslii

Bence bol bol kitap oku bilmiyorum kitaplara karşı nasıl hissediyorsun ama kitapdan iyi arkadaş olmaz emin ol belki çok sıradan çok entelektüel gelebilir sana ama gerçekten işe yarıyor hela güzel bir kitap bulursan.. film olarak; ghajini, benim adım khan,127 saat, süreyyayı taşlamak, forrest gump, fanaa,3 idiots, p. s. i love you, kıyamet günü, pinin yaşamı, sağ salim, açlık oyunları izleyebilirsin yanlız bu filmlerin çoğu duygusal bilmiyorum dahada mı depresyona sürüklenirsin sen ona göre takıl :) Louder

Herkese binlerce kez teşekkürler. Aslında sanırım biraz da benim içimden bir şey yapmak gelmiyor. Son yaşadığım olayın etkisinde çok fazla kaldım, dağıldım resmen. Yarın şu kurs işini araştıracağım. Belki ilgi alanım olabilecek bir şey keşfederim Dizi, film önerilerine daima açığımmm Bitttter

erkek arkadaşınızla ilgili durumu kolayca atlatmışsınız galiba. ne kadar güzel. Takdir ettim Louder

köpek kedi bakımı evde biraz zordur ama muhabbet kuşu almanızı tavsiye ederim hem zamanla bi kaç kelime öğretirseniz stres topunuz mutluluk kaynağınız olabilir bütün gün omzunuzda başınızda size öğrettiğiniz kelimelerle şebeklik yapabilir :))) D ddia

Kursa gidebilirsin, puzzle yapabilirsin, kendine bi'okunacaklar listesi yapıp onları tatil bitene kadar okuyabilirsin, bilgisayar üzerinden merakın olan bi'dilin birinci seviyesini öğrenebilirsin , fotoğraf çekip, programlarla onlarla oynabilirsin, Yorumları okuyamadım belki diyenler olmuştur ama benim aklıma bunlar

Evet canım 16 eylül'e kadar bu saçma sapan süreci yaşamak zorundayım. Psikolojim yerle bir olmuş durumda Louder

Merhaba, Dizi zevklerimiz aynı sana yarın geniş bir liste hazırlamayı düşünüyorum dizi ve film olarak çünkü bende üniversitedeyken ne zaman depresyona girsem odama kapatırdım kendimi yatana kadar dizi ve film birkaç hafta sonra yenilenmiş gibi hissediyordum kendimi. Kimi insan dışarı çıkınca kendine geliyor ama ben hep diziyle filmle ayağa kalktım Şimdilik birkaç öneri dizi için; breaking bad, suburgatory(2 broke girls gibi çerezlik bazen çok güldürüyordu beni) , hart of dixie, the suits, gossip girl, lost desperate housewives, house m. d, Awkward, the walking dead falling skies şimdilik aklıma gelenler bunlar yarın daha detaylı liste hazırlamaya çalışacağım. Moralini bozan şeyleri de unutamasan da zamanla çok değil bir kaç ay sonra amaan salla diyebilecek kıvama gelmen dileğiyle okulun en önemli şey şu an. Gidebiliyorsan Erasmusla başka ülkeye git notlarını yüksek tut bu senin hayatın sen değer vermezsen hayatına İnan annenden babandan başka da kimsenin umrunda olmuyor senin hayatın :/ sevgilerle iyi

Canım zaten evde oturmak başlı başına insanı depresyona iten bir olay. Evden çıkamıyorsan, ya misafir çağırmak, ya hobiler bulmak şart. Evde insan kendi kendini dinlemeye başladı mı kafayı yiyor. Ben bayram seyran tatillerinde hemen bunalıma girerim. Geç kalkarım, hiçbir iş yapmam. Yani benim şuan şu işyerine gidip geliyor olmak bile büyük bir nimet. Üniversite zamanlarımda tatil zamanlarımda evden çıkamıyorsam resim yaparım, müzik yaparım, bilgisayar oynarım, kitap okurum muhakkak birşey bulurdum. Fakat bu da biyere kadar insana iyi geliyor, yani 1-2 saatten sonra bunlar da mutluluk vermiyor. O yüzden sana yarenlik edecek birieri lazım, arkadaş-dost, kuzen- akraba her kimse işte :)) Allah sabır versin canım. Depresyon kötü gerçekten. Ben de şuan öyleyim birçok olay üst üste geldi o yüzden ve ne sıkıntılıdır biliyorum Louder

the bing bang theory... gayet keyifli. çerez gibi gidiyor...

Gecmis olsun pacayi erkenden kurtarman senin icin daha iyi olmus. Madem kediye kopege izin yok muhabbet kusu tavsiye ederim sana alistiktan sonra oyle tatli bi hale geliyolarki.. Ona da izin vermezse balik turu bisey al kafan dagilir onla ilgilenirken yaz gecesi

ahhh ebru kursuna gitmelisin bence kesınlıkle gıtmelısın hem yenı arkadaslr edınırsın hem de o kadar dınendırıcı ve bı o kadar da heyecan verıcı bı sanat yada halk eğitim merkezıne gıt kendı zevkıne uygun bı dalda kurs al veyaaaa dağcılık kluplerı falan varmı orda onlara katılll ohhh yhaaa özgursun sevgılı yok dert yok tasa yok hayat sana güzel ccanım sıkma canını özgurluğunun tadına bak keyfını çıkar yhaaa hele şöyle andie Kendime yenibir ben

Kitap okumayı çok severim canım çok çok teşekkür ederim. Kitap da okuyorum zaten ama inan 8 saat uykuyu düşünce 16 saati kitap okuyarak dolduramıyor insan filmlerin hepsini indireceğim umarım daha da depresyona girmem:)) H hayatbubellimiolur Mutsuzluk Sardı

kızma bana ama ben çok özendim sana, keşke benim de böyle bir çok şeyi yapmaya vaktim olsa kendime ayırabildiğim hiçbir zaman dilimine sahip değilim, ben yalnız bir şeyler yapmayı çok seven biriyim ama en son ne zaman yalnız bir şey yaptım hatırlamıyorum. senin yaşlarındayken, yapacak hiçbir şey bulamıyorsam elime ya bir kitap ya bir dergi alır Yüksel caddesine giderdim, oturup oralarda okurdum, insanları seyrederdim. bir yerlerde tek başıma bir şeyler yerdim. sokaklarda amaçsızca dolaşırdım. tatil dediğin ne ki,1 ay kaldı. kendini bu kadar sıkıntıya sokma, öyle ya da böyle geçer vakit. ahh ahh ben olsaydım matgzntp

Aslında yapacak öyle çok şey var ki, şu bilgisayardan bir ayrılabilsem 2 tane puzzleım var yaza yaparım diye hazırlamıştım öylece duruyor... Bir sürü okunacak kitabım var... Alese hazırlanmam laızm kitap aldım duruyor... Karakaleme biraz yeteneğim var kalemlerim ve alıştırmalarım duruyor... Kemanım var kurs aldım sonra bıraktım netten videolara bakarak öğrensem diyorum ama o da duruyor. İzlenecek diziler, filmler var duruyor... Hatta 2 gün önce çamaşır yıkandı bir sürü ütüleneceğim var onlar bile duruyor Yani seni meşgul edecek fazlaca şey bulabilirsin.

Diğer arkadaşlar benim önerebileceklerimi önermişler zaten. Fakat şunu altını çizerek söylemeliyim ki; Kesinlikle duygusal, hüzünlü, dram filmleri izleme. Zaten depresyondaymışsın, hepten alt üst eder psikolojini.

ankara büyük bir şehir araştırırsan bence ücretsiz kurs bile bulabilirsin ya da uygun ücretli yabancı dizifilm izlemiyorum ben o konuda öneremeyeceğim ama yedi numara diye eski bir dizi var çok eğlencelidir izleyen herkes sever diye düşünüyorum ve tavsiye ediyorum Louder

Spor yap tatlım, ister bir salona yazıl, ister spor parklarında müzik dinleyerek yürü, koş. Spor mutluluk hormonu salgılanmasını sağlıyor, bedeni yorduğu için hem yemek yemeni hem de iyi uyumanı sağlayacak, vücudun sıkılaşınca da taş gibi olacaksın :) Allah kolaylık versin, sevgiler...

teşekkür ederim ablacım, umarım ben de kıymet bilir şu depresyondan kurtulurum. ben de çalışanlara diyorum hep. kıymetini bilin kafa dağıtıyorsunuz diye:)) seçeyim de başlayayım bi diziye:) . push ; lluvia87