Kesinlikle çok haklısınız. Bazen çok eski konulara denk geliyorum ya insanlar ne kadar naif, kibar, sevecen, anlayışlıymış diyorum. Yorumları okudukça okuyasım geliyor. Yargılama, yerme yok yardımlaşma var. Yıllar içinde çok şey değişmiş gerçekten. Neden bu kadar tahammülsüzleştik bilmiyorum

Boğazımla alakalı bir şeyler düşünüyordum. Yapılacak işlerimi düşünüyordum. Bir daha olur diye de korku kaldı şimdi mutlaka baktıracağım çok teşekkür ederim. Zaman ayırıp yazdığınız için teşekkür ediyorum . push ; Pumpkinspicelattee 👶🏼🐾🍼 Anneler

Kaygı Bozukluğu genel kümenin adıdır. Panik Bozukluğu, Sosyal Fobi, Özgül Fobi, TSSB alt kümeleridir. Panik atak ve panik bozukluk aynı şey değildir. Panik atak limbik sistemde sempatik sinir sisteminin tehlike uyarısına karşı verdiği hayatta kalma refleksidir. Kalp atışı hızlanır, göz bebekleri büyür, solunuk sıklığı artar, terleme artar. Bu travmatik yaşantının ardından kişi 1 aylık süreç içerisinde beklenti anksiyetesi yaşarsa, ya yine aynısını yaşarsam, deliriyor muyum, kalp krizimi geçiriyorum ruminasyonları yaşarsa ve atak yaşamamak icin güven arayıcı ve kaçınma davranışları geliştirdiyse panik bozukluk teşhisi alır. Herkes hayatı boyunca 1-2 kez panik atak yaşar. Ancak herkes panik bozukluk gelistirmez.

Panik atak teşhisini nasıl koydunuz?

Merhaba hanımlar Bugün çok garip hislere kapıldım. Mutfağı toplayıp salona gidip oturdum, üstüme halsizlik çöktü. Ardından kalp atışım hızlandı anladım bir şey olacağını ayağa kalktım, titremeye başladım fenalık geçiriyorum adeta. Kalbim deli gibi çarpıyor, bedenim hissizleşti bayılacağım sandım, eşime bağırdım dedim yetiş! O da korktu beni öyle görünce. O an hem kötüyüm hemde aklımdan ailem geçiyor, bir de diyorum eşimin kollarında Allah korusun bana bir şey olsa çok üzülür. Ölüm hissi yaşadım gerçekten çok kötü bir his Benim gibi olan var mı? Panik atak olanlar bu illet geldiği zaman nasıl baş ediyorsunuz?

Olabilir konu sahibi. Ben de stres yaptığımda bazen midem bulanıyor, terlerim, başım döner, çünkü dediğim gibi sempatik deşarj devreye giriyor tüm bu durumlarda. ama hiçbirine panik atak geçiriyorum demedim çünkü ben de insanım ve üzülüp, kızabilirim, buna da vücudum doğal olarak reaksiyon verir. hemen panik atak diye düşünüp kendinizi demoralize etmeyin

Çok teşekkür ederim tekrar olmasından korkuyorum umarım evde tekken olmaz elleriniz dert görmesin

Boğazım ağrıyordu, onu düşünüyordum acaba noldu kötü bir şey mi oldu, neden niye diye düşündüm. İçim sıkılmaya başladı, kalp atışlarım hızlandı koşmuşum gibi, kanım çekilir gibi oldu, ayağa kalkayım dedim baygınlık hissi geldi dedim herhalde bayılacam titremeye başladım falan. Çok kötü bi histi size de çok geçmişler olsun

Kalbimde şükür bir şey yok. O an kendimi sakin tutmaya çalıştıkça nefes alıp verişim kalp atışım hızlandı. Kontrol edemedim bu sefer de öleceğimi sandım tir tir titredim.

Tesekkur ederim umarim onemli bir sorun yoktur

Ilk gittigim hastahane ztn cok problemli ben kapida bayilmisim, gelsin diye bagiriyormus is arkadasim olay cikarmis ama bakmadilar Isin ilginc yani tansiyon olcuyordum ama seker olcmuyordum ustelik potansiyel hasta oldugumu biliyordum. O surecte sehrimde bir doktora gidiyordum bol su ve magnezyum iyi gelebilir kalpte bie sorun yok ama soda ic bakalim neler olacak dedi onunla cozemeyince istanbula kendimi attim Once ozel bir hastahaneye gittim kalbinde kacak var dedi ablasyon onerdi. Solugu istanbul kardiyolojide aldim o adam beni aglatti cift anadali olan oydu Geri yasadigim sehre dondum bir doktor onermislerdi cuma fenalasinca ona gittim, ablacim kalp krizinden olmeyecegine eminim ama seker tansiyon olcmeyi denedinmi dedi jeton dustu holter onerdi denk gelmiyor dedim o haftasonu surekli atak gecirmisim yemek yedikce aciktikca. Sonra dahiliyeye gittim 3 aylik degerim 11 cikmisti insulinde cok yuksekti. Ordan endokrinolojiye gectim ne damar kaldi ne kan 11 kez kan vermistim Bir sekilde cozuldu ama artik gidip gelmekten yorgun dusmustum bu arada magnezyum bakilmadi ama takviye onerildi uzun sure hayatimda zenginlestirmistim Bunu anlayabilen hissedebilen bir doktorla karsilasmak cok mutlu etti O surecte bir acil doktoruna denk gelmistim sen gol at diyorsun ben kaleciyim dedi gelme yorulma dedi hepsinin ilk sorusu psikolog fln gordumu oluyordu kac enjektor sakinlestiriciyi reddettim ben ztn bayilmisim daha nereye gevsicem daha ne maceralar ne maceralar

Sanirim 12 yıldır benimle kendisi tanisini bana o kadar uzun zaman koymadilar ki yirmili yaşlarım her günün sonunda acilde bitti... sebebim kalp krizi geciriyorum... acile koştur koştur gidiyorum tasikardi bi sey yok diyip devamlı cikarildim hastaneden En son tiroidlerime baktırmami söyledi bir doktor hala panik atak gecirdigimi söylemediler... En son 7yil önce yine bir acil hikayesinde doktor söyledi Lütfen psikoloğa git diye çünkü hep aynı hastanenin acilindeydim :) Gelelim bununla nasıl başa çıkacağınıza Prof doktorlara gittim Saati bilmem kaç liraya psikologlara Sehrimde en ünlü isimlere fakat ne yapsam geçmedi Nefes egzersizi kişiye göre değişiyor tabii ki Fakat bana duş, yürümek, yaptığım işe sıkıntıda gelse devam etmek, alışveriş merkezine girip almasam bile dukkan dukkan kiyafet denemek bakmak :) zihnimi başka bir şeye odaklamak diyebilirim Panik atakla ilgili herseyi yaşadım ortama yabancılık hissi 3. boyuttan görme Kalbin teklemesi Gece uykudan çarpıntı ve titreme ile uyanmak Aradan yıllar geçti suan sadece kafein aldığım zaman Ve regliye yakın dönemlerde etkili oluyor Herkese iyi gelen şeyler vardır Kesinlikle psikoloğa git sana iyi gelebilir Fakat bana bir ara yazdıkları ilaçlar çok ağır gelmişti Çalışmamı engellediği için bırakmak zorunda kaldım Mevsim geçişlerine dikkat et Bol bol yürü :)

Hayır linçleyecek daha doğru bir mesajımı bulabilirlerdi aslında. Komik oldu böyle Memlekette herkes her şeyin uzmanı zaten

Kalbinde bir şey yok, git dışarda temiz hava al dedi sonra da psikiyatriye gitmemi söyledi . push ; KudrAlobar Ayak

Daha önce yasadiniz mi? Herhangi fiziksel sorunun olmadigindan eminmisiniz?

Evinizde sedatif bir şeyler bulundurun. Bitkisel sakinleştirici şuruplar var. Bir de nefesinizi tutun ya da kese kağıdı gibi bir şeyin içine nefes alıp verin. Nefes alamiyormussunuz hissine iyi gelecek nefes tutmak. Ayaktaysaniz oturun ve bunun psikolojik olduğunu, doktorun fizyolojik bir sorununuz olmadığını söylediğini hatırlatın kendinize

Yok ben kullanmiyorum su an bi sure kullanmistim sonra araliklar uzadi gelse bile cok hafiflemisti kendim bazi yontemler gelistirmistim o sekilde idare ediyordum hatta 2 sene hic yasamadim nerdeyse ama evlilikten ve pandemiden sonra is stresiyle falan tekrar basladi bu donem yine kendi yontemimi kendim bulmak istiyorum devam ederse de terapiye baslamayi dusunuyorum

Önemsemiyorum o durumu, üstünde durmuyorum. Yoksayıyorum genelde. Tedavi sekillerinden birinin, başka aktivitelerle ilgilenme olduğunu duymuştum psikiyatristten. Bu illet vücudu cok sık yoklayan cinsten. Bazen en alakasız durumda ortaya çıkar. O yüzden onu vücudumuzun bir parçası gibi görüp umursamamak en etkili cözüm. Tabii ki nefes egzersizi de aşırı faydalı. günlük hayatınızı çok etkiliyorsa profesyonel destek almalısınız. Tiroidinizde sıkıntı var mı?

Ben de panik atak ve anksiyete tedavisi gördüm. Şimdi çok şükür iyiyim. Karşıya geçmek için vapura binemiyordum şimdi tek başıma uçağa biniyorum Öncelikle sorunun kaynağını tespit etmeniz lazım. Son zamanlarda kafanıza taktığınız, stres haline getirdiğiniz bir şey var mı? Kalp vb. sorunlarınız yoksa bir psikiyatriste gidip panik anında yaşadığınız şeyleri anlatmanız lazım. Panik atak kalp krizi gibi hissettirir, sanki ölecekmiş boğulacakmış ya da delirecekmiş gibi hissedersiniz.

Panik atagin sebep degil sonuc oldugunu dusunuyorum, mutlaka altinda yatan fiziksel bir sebep bulunuyor ve o cozulmedikce tam tedavi saglanmiyor Kapsamli bir kan tahlili yaptirmanizi tavsiye ederim, mineral eksikliklerinden seker degisimine bir suru sebep olabilir. Mesela d vitamini veya magnezyum eksikligi ani carpinti yapar

Hatta size şunu sormak istiyorum. Adam her konuda uzman kalbim ağrıyor deseniz ilaç veriyor, psikolojim bozuk deseniz çat antidepresan yazıyor. Vücutla alakalı her şeye hakim adam aile hekiminin bu tarz şeyler yapması her şeyden anlaması bana saçma geliyor. Mecbur kalmadıkça adama gitmiyorum. Adam herkese ne şikayeti olursa olsun mutlaka bir ilaç yazıyor sizce yaptığı doğru mu?

gerçekten çok üzüldüm... süreci bu kadar sancılı geçirmeniz biraz da sizi muayene eden meslektaşlarımın hatası galiba.. çok basit ya, parmak ucundan bi glukoz bakılsa dediğim gibi çoğu panik atak vb tanısı alan hastanın tanısı komple değişecek... neyse, nihayetinde çözüme ulaşmış olmanıza sevindim

Bu illetle bende yillardir ugrasiyorum bir kac yil yasamadigim oldu dedim kurtuldum galiba ama son bir kac aydir yine baş gostermeye basladi stres endise kaygi bunlar tetikliyor ben panik atak gecirdigimde genelde anda kalmaya calisirim gececegini birazdan normale donecegimi tekrarlarim icimden ki benimki cok siddetli oluyor gece uykudan bile uyanip kendimi yataktak attigimi bilirim. Ama panik atak oldugunu bildigim icin artik atak geldiginde gececek diyerek telkinde bulunuyorum once bi doktora gorunmenizi tavsiye ederim tabi net bilgi sahibi olmak icin sonrasinda ilerlemeden daha basindayken umarim cozum bulursunuz

Evet bazı kişiler burada bir şey paylaştığı zaman, konu sahibini bi dövmediği kalıyor kafamızın estiği gibi langır lungur konuşmamak gerek. Biraz sakin olun ya

Kan aldırmıştım tiriodlerim de sıkıntı çıkmamıştı. Benim çok pis bir huyumdur gereğinden çok düşünürüm saçma şeyleri acaba neden böyle oldu niye böyle oluyor diye diye kendimi tedirgin ediyorum.

Ben 30 dk boyunca kendime gelemedim ağladım bir de

Atak bana genelde kotu seyleri dusunmeye baslayinca gelir beni strese sokan yoran kaygilandiran seylerle baslar ve atak geldiginde olabilecek tum olumsuz seyler zihnimde donup durur aklimi kaciracagimi dusunurum, terler bosalir sirtimdan asagi nefes almakta gucluk cekerim sessler cogalir beynimde Allah dusmanimin bile basina vermesin yasayan bilir cok zor

rica ederim efendim :) evet doktorum :) inanın nöbet anksiyeteleri, sınav stresleri, hepsini yaşadım ve bazen öğürecek kadar midem bulandı stresten, kollarım karıncalandı, ağzım kurudu, soğuk soğuk terledim... olabilir çünkü insanız, aslında vücudumuzda cerayan eden her şey biyokimyasal reaksiyonlardan kaynaklanıyor. vücut strese tepki verir, insanı insan yapan şeylerden biridir bu. panik atak daha farklı bir olay, yani bir veya 2 kez bu tarz bir şey yaşadınız diye hemen kendinizi kötü moda sokmayın. her insan zaman zaman bu tarz stres nöbetleri geçirir. hepsi de vücudun verdiği yanıttan kaynaklanır. içinizi rahat tutun. eğer sık sık tekrarlarsa bu ataklar, o zaman ''ya acaba bir sorun mu var, önce dahili olarak inceleyelim, eğer temizse psikiyatrik açıdan ele alalım'' deriz. doktorlarımıza güvenin :) google'dan uzak durun bir süre :) şuraya da görsel ekleyeyim: bunların hepsi DSM tanı kriterleridir. yani otoriteler tarafından belirlenmiştir :)

Öncelikle kalbiniz için doktora gidin, ne olur ne olmaz. Dediğiniz gibi panik atak yaşamaya başladıysanız da David Burns: iyi hissetmek adlı kitabını öneririm, ne yapmanız hakkında size ışık tutacaktır. Geçmiş olsun.

Acile götürdü eşim. kalbimde veya herhangi bir yerimde sıkıntı çıkmadı. Ben teşhis koymadım şayet teşhis koyacak olsaydım kendime, kalp krizi derdim.

Bazı antidepresan ilaçlar, hasar bırakarak iyileştiriyorsizede çok geçmiş olsun şu an nasılsınız

Kalp atışınızı yavaşlatmak için nefes egzersizi yapın ard arda 5-6 kez. Nefes egzersizi 5e sayarak yavaşça nefes alma, 5 e kadar sayarak nefes tutma ve 5 e kadar sayarak yavaşça nefesi verme şeklinde yapılıyor. Bunu 10 a kadar saymalı şekilde de yapabilirsiniz. Baktınız yavaşlamıyor yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Ve kendinize sürekli inanarak panik atak geçirdiğinizi söyleyin. Kalp rahatsızlığınız var mı bilinen?

sizin gibi konu sahibi de bu sekilde yardim alabilecegini dusunmus. yoksa sizde kadinlar kulubundeki her uyenin anksiyete teshisi koyamayacagini biliyorsunuzdur. yamochka bu anlattiginizi yakin zamanda ben de yasadim mr icin makinedeyken cok kotu oldum, mide bulantim da oldu bunlara ek acaba panik atak belirtisi mi, takip etmek gerekir mi bilmiyorum. Panik atak tedavisi gorenler yazarsa ben de memnun olurum. edit: imla

Bu doktorlar da ilaç yazsalar suç yazmasalar suç. Ben de Aile hekimine genelde ilaç yazsın diye gidiyorum sohbet etmeye gitmiyorum yani Aile hekimleri anti depresan yazamıyor öyle çat diye.

Aklın yolu bir

Teşhis mi koymuşum kendime ben? Nasıl iyileşirim mi demişim? Anksiyetesi olanlar ne yapıyor diye mi sormuşum? Doktora gideceğimi söylemişim öyle değil mi? Hayır konu sahibine sorduğum tek şey teşhisi nasıl kendi koyduğu. Sizler niye bu kadar celallendiniz? Hangi yaranıza dokundum yine acaba?

Panik atak diye birşey varmı? Karpuzlu araba

Bizim ki yazıyor işte

tansiyonumu o an ölçtü eşim 12.9 du

Antidepresan ilaçların prospektüsünde agorafobili veya agorafobisiz panik bozukluğu yazıyor. Kaygı bozukluğuysa sadece, neden panik bozukluğu diye belirtiliyor

İlk kez yaşadım. Sigara içtim halsizlik çöktü üstüme her şey bir an da oldu. KudrAlobar Ayak

Ah bir onceki msjiniz öyle iyi geldiki Tam anlamiyla anlattiginizi yasadim 2019da 10bin tlden fazla para harcadim 5 doktor gezdim defalarca ekg kan testi En son artik aglayinca bir ihtimal dedi o zmn jetonum dustu aniden sekerim dusuyormus... sonrada asla kendime gelemezdim saatlerce uyurdum Oysa ilk acile gittigimde serce parmagimi bile oynatamazken sekerim olculseydi 6 ay perisan olmazdim Once fiziki degerler, sonra psikoloji Hele cift anadala sahip dahiliye kardiyologa gitmistim o kdr uzmustuki, simarik demisti abartiyorsun demisti.

Yıllarca boşuna okuyor bu doktorlar azizim

Merhaba, bu sorundan gençliğimde çok çektim Üniversiteye gidiyordum o zamanlar 20 yaşında var yoktum bana bir gün ders çalışma esnasında geldi. Zaten hep aniden hiç anlamsız bir yerde gelir. Bende her panik atak hastası gibi kalp sandım tam bir sene abartısız doktor doktor dolaştım. Kaç kez acile gittim hiç bilmiyorum. Sayısız tetkikler yaptırdım. İlaçlı tomografiye bile girdim. Şükür bir şey çıkmadı. Bir senenin sonunda artık bir deri bir kemik kalmıştım bir gece ağlaya ağlaya soluğu psikiyatri acilde aldım. Bir ilaç verdiler bu ilaç sonrası şikayetlerim azaldı normalde döndüm ama maalesef asla eskisi gibi olamadım yine bir tedirginlik her zaman kaldı üstümde. Ayrıca o verdikleri ilaçlar beni mahvetti. Hem kişiliğimi bozdu hem kilo aldırdı. 2011 senesinde başladı ilaç kullanımım 2018 e kadar sürdü. Bıraktıkça kötü oluyordum. Önce bir doktora gidip muayene olun içiniz rahat etsin fiziksel bir probleminiz olup olmadığını öğrenin her şeye rağmen. Eğer sorununuz panik ataksa şikayetinizin tekrarlayıp tekrarlamayacağına bakın. Stresliyseniz o stresi azaltmaya yönelik meditasyon vs kendi tercih edebileceğiniz stres atma yöntemlerini deneyin. Panik atak iseniz, İnşallah ilaçsız doğal yöntemlerle kendiliğinden çözersiniz.

İlaç kullanıyorsunuz değil mi? Gerçekten çok kötü bir şey ilaçsız geçeceğini düşünmüyorum. Otrera

Çok teşekkür ederim. Umarım yoktur olursam ayvayı yedim zaten :) siz doktor falan mısınız Merak ettim. Tatlı, tatlı uyarıyorsunuz falan

yani yanlış anlamayın ama, KudrAlobar 'ın yaşadığı ve bahsettiği şeyle konu sahibininki biraz farklı şeyler. konu sahibinin genel anlamda majör bir stres kaynağı yokken, spontan şekilde yaşamış bu durumu. ev işi yapmış halsizlik çökmüş birden, sonra gerisi gelmiş. alıntıladığınız kudra hanım ise art arda kötü şeyler yaşamış, sürekli stres yüklenmiş vücuduna, en ufak bi hastanelik işte bile kötü şeyler olacak gibi bir hisse kapıldığından bahsetmiş. yani alıntıladığınız yorumunda öyle yazıyor. ve panik bozuklukta zaten küçük şeyleri abartma, sürekli kötü bir şey olacak hissi vardır. kudra hanım da ilk kez böyle bir şey yaşadığında bende panik atak var dememiş zaten. tekrarlamaya başladığında bende KAYGI bozukluğu olabilir, en iyisi doktora gideyim demiş. yani aslında verdiğiniz örnekle pek alakası yok gibi duruyor. şimdi diyeceksiniz ki savunmaya çalışıyorsun üyeyi, ama gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum, bir doktor gözüyle okudum ve yorum yapıyorum. üyelerin yaşadıkları birbirinden farklı şeyler...

Belki stres yaptığın birşey var ondan oluyordur biara bnde acillik oluyodum taşikardi diye bisimis

Bence biraz gereksiz yere yüklenmişsiniz üyeye. az çok mizacını, kafa yapısını bildiğim bir üye kendisi ve öyle bir yorum yapma sebebinin " hemen kendinize panik atak teşhisi koyup da iyice psikolojinizi yıpratmayın, çünkü bir şeye inanırsanız o psikolojiden çıkmak çok zor hale geliyor, önce doktora gidin gerekli tetkikleri yaptırın, hemen panik atak geçiriyorum moduna sokup kendinizi, gardınızı düşürmeyin" bu düşünceden kaynaklandığını düşünüyorum çünkü sizler de biliyorsunuz ki maalesef Google tarafından konulan yanlış tanıları temizlemek için sonra çok uğraş veriyoruz

Özelde psikiyatriye gitme imkanınız varsa gidin. Tedavi olmak için psikolog tavsiye ederim. Devlet psikiyatrı ilaç yazmak dışında pek bi şey yapamıyorlar süre kısıtlı olduğu için. İlaç tek başına geçici çözüm.

Umarım geçer gelmiş geçmiş olsun.

yorgunluk üzerine sigara içince oksijen seviyenizin düşmesine bağlı fenalaşmış olmayın sakın?

Ben kendi kendime teşhis koymuyorum genelde. Sizin koyuyor olmanız bunun doğru olduğunu göstermiyor. Evet grip de olsam ki grip ciddi bir hastalıktır doktora gidiyorum, teşhisi doktor koyuyor, tedaviyi doktor ayarlıyor. Panik atak ise zaten teşhis ve tedavi gerekli. Değilse, fiziksel bir sorunsa yine teşhis ve tedavi gerektirecek bir sorun olabilir. Kalp spazmı geçirdiyse ve panik atak diyorsa ne olacak mesela? Sosyolojik çıkarımlarınız da size kalsın, o kısımla ilgilenmiyorum ben.

Benim boğaz reflüm vardı. Boğazım ağrıyordu bu sebepten acaba neden böyle oldu neden boğazım ağrıyor, yoksa kötü bir şey mi var diye düşünüyordum. Sonrasında kötü olmaya başladım her şey bununla başladı Otrera

doktora gitse sizce ne derdi bu durumda? ben aynısını anlattım doktora panik atak dedi d... l ve p... l verdi mesela. tıpatıp aynılarını anlattım. ne test yaptı ne başka şey. boğazım ağrıyo ve burnum akıyorsa grip oldum derim doktora gidip tasdikletmemek o hastalığa sahip olunmadığını mı gösteriyor. yardım istemek için konu açanları surekli bir sorgulama, yerme hali olması ulkemizdeki kişilerin duygu durumları hakkında çok net bilgi sahibi yapıyor bizi, sosyolog olsam kesinlikle bu forumun 10 yıl öncesi ve 10 yıl sonrası halini incelerdim aradaki farktan çıkarımlar yapmak için.

Psikiyatriye gideceğim zaten :) teşekkür ederim. İnanın o kadar korktum ki acil doktoru falan görmedi gözüm. Bir şeyler düşünüyordum kendi kendime işte o an içim sıkıldı, sonra daha kötü oldum

Ben bazen doktorlara güvenemiyorum aile hekimine gittim boğazımla alakalı şikayet için adam gözlüğünün üstünden bakıyor anlıyor her şeyi bana demez mi sende guatr var ben yine bi korku bi telaş. Kan aldırdım çok şükür değerlerim normal çıktı. O an dediğiniz gibi resmen resmen vücudumdan stres boşaldı.

Ben de aglarim bi de sanki bilincim pek yerinde degilmis gibi olur ozellikle gece yasadigimda tam bir facia kendime gelmem 1 saati bulur

gözlerinde ultrason varsa demek ki, hahahahaha, bakarak guatr teşhisi koymuş he, dokunup muayene bile etmeden? maalesef saçmalamış... bu yüzden uzmanlara gidin, genel anlamda yanılmazlar :) en azından uygun muayene ve tetkikleri yaparlar :)

Konu sahibi, panik atağın da belli tanı kriterleri var. Yaşadığınız şeye hemen panik atak diyemeyiz, ancak bu tekrarlarsa, veya bu fiziksel değişiklikleri açıklayacak bir psikolojik faktörü tespit edersek panik atak olabilir mi acaba deriz. genelde tansiyon ve şeker düşünce aynı bu anlattıklarınız olur. el ayak titremesi, soğuk soğuk terleme, bulantı, göz kararması, baş dönmesi vb.. Bu semptomlara sempatik deşarj deriz ve sempatik sinir sistemini uyaran her şey bu saydıklarıma yol açar. iş yapmışsınız durup dururken kendinizi kötü hissetmeye başlamışsınız. Muhtemelen yukarıda bahsettiğim durumlardan biri oldu. acilde sık yapılan yanlışlardan veya unutulan uygulamalardan biri diyeyim, hastanın kan şekerini ölçmemektir. halbuki parmak ucundan hemen ölçülse belki de panik atak veya kriz tanısı konulan çoğu kişinin tanısı tamamen değişecek. kendinizi hemen telaşa sokmayın. Panik atak olduğunuzu düşünmüyorum. panik atak teşhisini de acil doktoru koyamaz, psikiyatrist koyabilir. Eğer durumunuz devam ederse psikiyatriden bir randevu alıp muayene olun olur mu

Acil doktoru mu koydu? Siz yine de bir psikiyatristten destek alın bence. Kolay bir hastalık değil.

Biliyorum canım yazdığıni panik atak diye geçmiyor zaten panik bozukluk. bigun doktora sorduğumda panik atak diye bişi yok dedi bence şok oldum neyi kastetti atak değilde bozuklukmu diyicegiz yada bizim bildiğimiz panik atak anksiyete bozukluğumu oluyor

Daha çok şekeriniz veya tansiyonunuz düşmüş gibi duruyor.

Bir psikiyatri panik atak diye birşey olmadığını söyledi. sanirim anksiyete ye halk arasında panik atak diyorlar yanlismi biliyorum?

Şuan iyiyim. Fakat panik atağı hiç bilmediğim dönemdeki kadar süper değilim. Anksiyetik bir sorun bıraktı bende ya yeniden gelirse korkusu hep bir yerlerde var. Ve ilaçlar gerçekten baya zarar verdi bana yani şöyle söyleyim o kadar umursamaz yapıyor ki bazen ahlaki anlayışınıza kadar etkileyebiliyor. Üstüne kilo sorunu zaten cabası. E Esila09

Kafamızın icindekiler, düsüncelerimiz fizigimize yansır hastalıklar bu sekil dogabiliyor. Ne düsünüyordunuz? Canınızı ne sıktı? Herhangi bir sey mi oldu böyle oldunuz? Yada hasta mıydınız? O yüzden lütfen psikiyatri'ye görünün derim. Birde ne olur ne olmaz her ne kadar sağlıklı olsanız bile güzel bir sağlık testlerinden geçerek, vitamin, kan değerlerinize baktırın.

:) ah surekli laf sokmaya çalışmak ah... neyse. size iyi forumlar. kendimi size açıklamıyorum her zamanki fikrimle bağdaşması adına editliyorum; insan tabii ki doktora gitsin, gitmeli de zaten, ama kişi artık çevrede belki 15 belki 20 tane panik ataklı kişi tanıdığı için, çarpıntı, ölecekmiş gibi olma, bayılmak, halsizleşmek ve sonra hızlıca duzelmek gibi durumları yaşayınca bende de panik atak var diyor. bunun için dalga geçilmesi tepki gösterdiğim şey. belki meditasyon, nefes egzersizi, spor, kitap vs öneren olur diye yazılmış belli. ama hep daha ilk mesajdan tepki yiyor konu sahipleri. ben sıkıntılarımı asla burda anlatmam, bir canım da buna sıkılır çunku ne gerek var derim. yardımcı olan, gerçekten iyi niyetli çok kişi var, ama ne yazık ki bazen de biri bir şey dese de canına okusam diye gelen de çok fazla. birbirimize tahammulumuz kalmamış ve her iletişim aracını stres atmak için kullanıyoruz. inşallah bir gun norveç, finlandiya gibi ferah bir ulke oluruz da o zaman biz de mutlu yuzler göruruz.