yüz yüze kahve içebilecegim demek istedim

hayatimi tamamen değiştirmeye karar verdim diyemezsin loop degişmiyor. ben denedim bunu ayni kaliyorsun önce kendi kişiliğini değiştir.. mesela ben birine sohbet ederken ne diyecegimiunutuyorum sonra aklıma geliyor oh deseydim niye demedim.. bazen aptallık ediyorum bu huy mu bilmiyorum kendime kızıyorum.. tanidik insanlarin bazilari çok iyi tanidikça insan yalnizlaşıyor maalesef. EVET ÇOK YALNIZIM...

miginin ajandasi.. rituelini; herşeyini buraya payşamak istiyorum umarim beğenirsiniz:) SIFIR MOD %100

bayaği burayi acayip boşlamişim yok devam edecegim... planlarimi herşeyimi buraya yazmak mümkün. umarim ben becerebilirim:) SIFIR MOD %100

bu konuda ben neler yapacagi yaptığı aktarmak istiyorum. hedeflerimi de yazacagim. 90 kiloluk vucudumu 58 e çevirmek. şekersiz 21 gün yapmak. :)

Oy oy yerim ben o kuzucuğu kaç yaşında kızınız o uyunca yapsanız işlerinizi olmaz mı SIFIR MOD %100

Birikim konusunda: birikim konusunda harikayim.. kendime ait birikim yapıp harciyorum.. kuruş kuruş kumbara kurdum.:) Ben gelecek için iyi birikim yaparsam yaşamim harika olacak:) SIFIR MOD %100

Maşallah

Biz anormal miyiz kız Kirmizi pabuc

cinsiyet belli mi? doğum az kalmiş:) rabbim hayırlısıyla kucaginiza alirsin:)

sevgili günlük bugün kızımı yıkacagim :) ev işleri her zamanki gibi yapıyorum akşamlari çok yorgun oluyorum inşaallah akşam sporumu yapacagim.

ajandami kendime alıştım gün planimi mutlaka yaziyorum çook iyi oluyor:) SIFIR MOD %100

Kız geldik nerdesin hadi bi çay bişey yap

kitap konuasunda: şu an muhammet bozdağ: düşün vebaşar günde 10-20 sayfa okumayı planlıyorum... bitince michael ende momo okuyacagim.

Arkadaş konusunda: Arkadaşım yok... hiç yok... derdimi anlatacagim yok. keşke olsa... keşke...

İyi elhamdülillah SIFIR MOD %100

Sevgili günlük burayi baya ara vermişim. kendimi minmalist ve verimli rutin için araştirma yapmaya başladim ilk önce kafamdaki olumsuz düşünceleri kaldirmak istiyorum. degişmek istiyorum kilo vermek istiyorum daha degişik mutlu huzur bir yaşam istiyorum. . push ; SIFIR MOD %100

sevgili günlük. dün acaip yoruldum.. eve gelir gelmez kızımla ilgilendim. oyun hamuru aldim oynadik. ardindan barbunya yemegi yaptım yemek de olmadi kızım oynamak istiyor sürekli yemek yapmami izin vermiyo ki:/ ama ben mutluyum kızımın tebessümü benim tüm yorgunluğumu unutturdu. canı sağolsun yavrum.. yemek yedik ardindan bulaşıklari makineye koy. çalıştır tmm evi toparla derken biraz dinlendim söle. kızımın banyosunu yaptık sonrada çamaşırlari makineye attım yıkandi.:). sabahleyin astim çamaşirimi:) firin tepsiyi de yıkadim. çok uykum var ve çok da yorgun hissediyorum off çalışan kadinin hiç mi dinlenme olmaz.

Sevgili yaşam günlüğüm... kendime rituelini oluşturmayakarar verdim.. bi anda akşını degiştirmem gerek. ne varsa yazicam.:) SIFIR MOD %100

işten eve geldiğimde yapılacak listesi oluşturmak istiyorum... aynı monoton olsada değişikliğinin farkındalığı yaratmak istiyorum.. bugün işini yarina birakma en sevdiğim sözdü ; bugün işimi yarina birakmayı sevmediğim için işlerimi bitirip yarin da başka iş yapmak istiyorum.. plani oluşturmayi seviyorum. yapacagim edecegim dedigim zaman mutlaka hedefime ulaşmaya çalışırım:) Kirmizi pabuc

sevgili migimadid... Sen hayatinin en önemli işlere imza attin... bu senin hayatin... Bu senin yaşamin bu yaşami başkalarina satmasini izin verme. yorgun düşsen de ayağa kalk. sirkelen... ben migiyim.. yapabilirim de... yaparsin... SIFIR MOD %100

sevgili günlük. kendimi baya salmişim.. bi sürü işim çikti iş yoğunluğu.. eve gelir gelmez uyuyorum... ev işleri bu sabah BEYAZLARI Astım. akşam gelince çamaşir toplayıp katlancaklarim var. aslinda minimala merak saldim uygulamaya çalışıyorum.. ben bazi şeyleri aramadığımı farkettim. yemek: eşim ev yapımı tavuk bunyon yapmış çok sağlıklı:) tavuk var:) Kilo: kilo bi gidip geliyor bugünden itibaren tatlı şekerli şeyler yemeyecegime kendime söz verdim. bütçe: bu ay ben harcamadim bişeye.. eşim işten çikar çikmaz almaya geliyordu.. bugün de alacagim var:) saç bakımı: ben saçlarimi kendim kestim. :) pişman degilim çocuk: kızıma öğretecegim çok şey var wc egitim hala yapım aşamasinda SIFIR MOD %100

kilo veremiyorum... evet kaç senedir uğraştığım degmiyor. şunu deneyecegim kilo verecegim vermem lazim diye acele etmeyecegim.. kilomu düşünmeyecegim... sadece incecik vucudumu düşünecegim umarim faydasini görürüm:) SIFIR MOD %100

hoşgeldiniz:) nasılsın:) hamilelik nasıl gidiyor:)

Amin. Kızımız olacak inşallah SIFIR MOD %100

Hayırlı olsun günlüğün canım ❤

Sen istedikten sonra herşeyi yaparsın Orkidee. Ben tam duyuyorum ama ne memurum, ne evliyim, ne de çocuğum var Kendine inanmayı asla bırakma. Bahanelere sığınmazsan altından kalkamayacağın bişey yok.

2 yaşında:) üst katımda oturan babaannesine birakiyorum rahat oluyor:)

Üzülme orkide koskoca kk var biz dinleriz SIFIR MOD %100

sevgili günlük 13-14 nisanda açıköğretim sinavim var

işlerimi rutin olarak belirlenmeye başladim yaz kurtul slogan ile harekete geçtim. mini ajandamla ne alacagimi ne yapacagimi yaziyorum bu arada aksattim SIFIR MOD %100

sevgili dostlar konumun yeri burasi mi bilmiyorum ben buraya neler yaptığımı neler yapacagimi aktarmak istiyorum amacim kendime şekil düzene vermek. işitme kaybım var. ama konuşuyorum evliyim ve bi çocuk annesiyim 30 yaşındayım. çocuksu yapıya sahibim. içimdeki çocuk ruhumu hiç bi zaman yitirmedim. evlenince eşim çocuk gibisin. salaksin gibi bilmem ne dedi hiç alinmadim umrumda degildi çocuk ruhumu kaybetmek istemesem de o gülen yüz çoktan gitmiş bile. insan evlenince herşeyi değişiyor. korkularim var. kendime bişey yapamamak kafamda sürekli acaba'lar belki'ler ama'lar dolu. çok istesem bunun devamini getiremiyorum. biliyorum sabir istediği emek istediği sanirim ben herşeyi hemen olsun isteyen biriyim. her konuda bilsem hiç uygulamaya geçemedim geçsem 3 gün sonra pes ediyorum. yok böle olmayacak kendime şekil düzene sokmalıyım... bişey yapmak istediğimde bunun gerçekten devamini istiyorum pes etmek istemiyorum. işitme kaybım olduğuma bakmayin. ben genelde içten canayakın bir kadinim. soğuk konuşanlara hiç kulak asmamaya öğrendim soğuk bakanlara da.. o soğugu sicaga çevirmek için ısıtmak gerekiyor. bana yardimci olursaniz sevinirim yorumlariniz için teşekkür ederim:)

insanlardan kaçma istegim konudan sonra hayatimi kendime aldim.. dedim ki sen kimsin... dedim ki insanlar canavar mi? dedim ki nesi var onlarin düşünceleri mi degişecek ne yapacak.. dedim ki yahu birak allah aşkına... evet bu şekilde kendimle dalga geçtim.. sonra olumluya çevirdim bazen mutsuz oluyordum.. bilmem ne.. bilsem... SIFIR MOD %100

geçmişteki en başardığı en mutlu anini hatirla... kötüsünü hatirlarsaniz mutsuz olursun.. sil gitsin bence... geçmiştekii en mutlu anlarimi gelse tekrar yaşayabilsem o günlerini.. ama Gelecek daha ışıktır kötü an getirirsen kötü anlar gelir.. iyi düşün iyi ol:) SIFIR MOD %100

ajandami kendime alıştım gün planimi mutlaka yaziyorum çook iyi oluyor:) SIFIR MOD %100 enerciiiii Kayıtlı Üye 3 Haziran 2015 36.767 118.223 34 29 Kasım 2019 Konu Sahibi SIFIR MOD #25 Sevgili yaşam günlüğüm..

sevgili günlük 13-14 nisanda açıköğretim sinavim var. malum hem okuyorum hem çalışıyorum hemde evde koca çocuk yemek ev işleri bu durum öle olunca okul 5 yıl uzadi kafamı kaşıyacak vaktim yok. nasıl ders çalışıcam. işyerinde çalışsam işlerde var.:/ SIFIR MOD %100

Yıl 2015 migi hayatinin en zor günlerini yaşadı.. 2015 te bebegini kaybetti... psikolojik sorunlarini o günden beri başladi ve iyileşmeye çalışıyor. 2017 de minik kuşunu kucagina aldi çok şükür.. yaralarini onunla sarmaya çalışıyor bol bol öpüyor oynuyor... o kötü anlarini aklına getirmesini istemiyor.. Yıl 2019 ; minimal ile tanişti.. verimli rutin ve minimal yaşam miginin en favori sayfasi... okuyor uyguluyor.:) Şöle bişey öğrendim... hayata ışıklı bak gerisi hep gelir.. gelecege hep umutluyum bi gün herşey çok güzel olacagi inaniyorum... endişe duyma. endişe herşeyi kaybettirir kötü anibirak. iyi düşün:)

normalde istiyorum

sevgili günlüğüm.. son zamanlarda unutkanlık halsizlik şikayetiyle nörolojiye gittim.. psikoloji mr testi yönlendirdi üzerinde kan alindi kanda B12vitamin ekskiliği mpv pdw yüksekliği çikti henüz doktora göstermedim.. psikolojimle sorun yaşadım duymadığım için anlamakla güçlük çektim yanimda kimse olmayinca... neyse ki bişey sölemedi.. yarin evdeyim öğleden sonra doktora gidecegim.. bide kilo verememekle kafama takmişim.. artık yorulduğumu hissetmeye başladim.. bilmiyorum birden herşeyi pes edesim geliyor:/ kendime gelemedim hastaneden çıkışında.. umarim herşey yoluma girer. SIFIR MOD %100

işitme engelli olmak... gerçekten ben çok zorlaniyorum kendimle ilgili.. sadece duymamak.. ne dediği anlamak. yazmaktandaha çok zor. bide işitme engelli olmanin olumlu tarafa bakiyorum ben. ben bilirim ederim yaparim düşüncesindeyim.. yapamayacagimi bilerek pes ediyorum... Engelli olmak PES etmemek demek benim için... Engellilere onyargiyla bakmasin diye ben savaş veriyorum BEN ENGELLİ DEGİLİM SADECE KULAKLARIM DUYMUYOR!!! SIFIR MOD %100

Takip ediyorum

teşekkür ederim

beslenme konusunda: boy: 165 kilom 85.5 beslenme için kurallarim.. sabah 6 da kahvaltı öğlen de öğlen yemegim; akşam 8 de akşam yemegim günde 7000-8000 adım egzesiz arada bi.

ben kendimi bu şeklide düşündüğüm için yola hiç iyi gitmediğimi anladim. olumlu tarafa bakmam gerekiyor. SIFIR MOD %100

sevgili günlüğüm... dikkat daginikli odaklanamama bişeyi unutma sorunu yüzündendoktora gittim. b12 vitamin eksikliğim çikti.. emar da çekildi daha gitmedim.. dikkatim çok daginik bunun farkindayim.. böle düşünerek salmişim oysa. yola yanlış gittiğimi farkettim.. dönmeliyim... SIFIR MOD %100

sevgili günlüğümm. yemek listesi günlük plani henüz oluşamadim.. her hafta yaptığımda tutmuyor. bi baktim işler yoluna gitmiyor. ne yapmalıyım? SIFIR MOD %100

Sonunda güncel bir konu bulduk

sevgili günlük.. bugün ben günlüğümü yazmaya karar verdim. 2020 de olan hedeflerimi yazmak istedim öncelikle.. açiköğretimi bitirmek... ve 52 kg olmak. iki hedef koydum bu arada... umarim başaracagim..:) SIFIR MOD %100

Konu sahibi güncel bir konu buldum derken size değildi yanlış anlamayın dündrn bu yana 2006 konuları hortlatıldıda o yüzden öyle yazdım