bir de son olarak : bazı konularda insan özgüvenini yitirebilir değiştiremeyeceği şeyler olabilir o zamanlarda üzüntüyü derinine kadar yaşayıp içerde bırakmamak gerekiyor maharet insanlara çok fazla yansıtmamakta, o üzüntü ile hayata devam etmeyi bilmekte ve yavaş yavaş atlatmakta =) yani insan olarak arada sırada bazı şeyleri sorun etmemiz çok normal, anormal bir durum olarak görmemeli

Çalışıyorum işimi seviyorum ama muhattap Olduğum kişiler çok sığ görüşlü dar fikirli insanlar. Daha iyi daha elit bir ortamda çalışabilme imkanım da yok şimdilik. Ailede de keza öyle herkes benim çok farklı onlardan çok uzak olduğumu düşünür. Onlardan uzaklaştığımı düşünüyorlar ama yakınlık kurmakta gelmiyor içimden M

Işte keşke bende böyle düşünebilsem. Mesela makyaj Yapmıyorum sadece özel Günler'de Yaparım çok abartılı değildir o da bi kalem bi ruj biraz allık şeklinde ama takılmış insanlar sen neden makyaj yapmıyorsun kendine mi yakıştırmıyorsun düşüncesine ilginc

Hm mutsuz kişiler mutlu kişilerle anlaşamaz çekemez mutsuz etmeye Çalışır diyorsun yani M

Çocukluk çok derin ve mühim bir dönem. Elbette etkisi vardır. Çocukken alınan yaralar dönem dönem unutulur ama muhakkak hatırlanır. Psikoterapi alın gerekirse, insan bazen nasıl atlatacağını bilemiyor içinde yaşadıklarını, her zaman iman veya tevekkül insana yetemeyebiliyor çünkü insan aciz madden de birilerine ihtiyaç duyan bir varlık, bir psikolog sizi güzel yönlendirecektir diye düşünüyorum ama ehlini bulun muhakkak

Ben de issizim canim ve normalde cok ozguvenli biriyken su an icime kapandim biraz ve kirildim. Belki hevesin gitti is ortamini da sevmiyorsan. Senin boyle olman cok normal bir de insanlara hislerini fazla belli etme seni ordan vurmaya calisirlar.

Bende böyle düşünmeye çalışıyorum hatta bazen kendine nankörlük ettiğim için kızıyorum burada bazı Konuları okuyunca kendimi Şanslı bile bulduğum oluyor ya böyle olsaydı diyorum Ama atamıyorum Üzerindeki çekingenliği ilginc

Bazen bana da oluyor bu his. Bi an kendime cok güvenliyken insanlar yüzünden yerle bir olabiliyor. Arkamdan iş çevrildiğini, saf yerıne konulduğumu farkettiğim anlar düşüyor o özgüven mesela.. İnsanların da yan etkileri var işte. Bazıları başını döndürürken bazıları mide bulandırabiliyor. Bir başkasını hakir görerek kendini önemli hissetmeye çalışan o kadar çok insan var ki.. yani bunu karakterinin bir parçası olarak gören kişiler.. Dünya kötü, insanlar kötü.. Yapılabilecek tek şey, kendi değerlerimizin farkında olup hayatımıza bakabilmek ama işte olmuyor bazen.. Hayatta yapacaklarım konusunda tek otoritenin kendim olması gerektiğini, insanların söylediklerinin ne kadar mesnetsiz olduğunu kavramak lazım.. Hakkımdaki düşünceleri benim davranışımdan çok insanların düşünme şekli belirlediğini de..

Peki bunu tetikleyen bir durum oldu mu? Güveninizi kirabilicek bi olay yasadiniz mi

Mesela insanların sizi ve tercihlerinizi eleştirdiği noktalarda nasıl davranıyorsunuz? M

Evet öyle yapıyorlar doğru brni zerre merak etmeyen insan bile işsiz kaldığım donemde kırk kere sordu iş buldun mu bulamadın mı diye. Sonradan iş buldum çok şükür ama bu seferde işimi kaybetme korkusuyla çok ezdirdim kendimi iş hayatımda

tek tek söyleyeyim:) kendileri evliliklerinde mutsuzdur belki de kocaları kötü davranıyordur ancak boşanmaya cesaretleri bile yoktur. o kadının bosanması bile bu insanları sasırtmıstır. nasıl kendi ayakları ustunde durabliyor, nasıl kocasına muhtac degil, nasıl bosanabiliyor. ve su an hayatında biri olması onları kıskandırmaya yeter de artar bile. kadına bak hem bosanmıs hem de baskasıyla görusuyor. vay vayy. neler neler ya.. :)

Çoğu kişiyle frekansım uyuşmuyor bende mi bir gariplik var diye düşünüyorum bazen M

Takmamaya çalış. İnsanlar her zaman diyecek bir şey bulur. Sen olmak istediğin yerde, olmak istediğin kişiyle birlikteysen kimseyi takma. Neleri takıyorsun bilmiyorum ama Çalışsan hatta kariyer yapsan, "x hanım da bizi beğenmez" derler Çalışmasan "aman o anca bi tarafını büyütsün" derler Gezmeyi seven biriysen "bu da ne gezenti" derler Kimseyle görüşmesen "burnu kaf dağında" derler... Kimseyi mutlu edemezsin. O yüzden kimseyi takma. Kimseye bir zararın yoksa eğer istediğin her şeyi yapmakta özgürsün. Kimseye hesap vermek ve istedikleri gibi olmak zorunda değilsin. Önce kendini sev ve kendine saygını asla yitirme

senin moralinin bozuldugunu gorunce mutlu oluyorlar, cunku kendileri mutsuz ve kötü!! herkes mutsuz oldugu zaman da kendi mutsuzluklarından rahatsız olmayacaklar, iste o zaman rahat edecekler. o yuzden kötü insanlar cevrelerindekileri mutsuz etmeye calısır ve bundan zevk alır. söyle dusunun, bir sınava girildi ve sınıfta herkes 20-30 arası notlar aldı. o zaman kimse 26 aldı diye asagılanmaz cunku herkes o ortalamada not almıstır. yani herkesin mutsuz oldugu bir yerde bir kisinin mutsuzlugu göze batmaz cunku herkes mutsuzdur. biri seni asagıya cekmeye calısıyorsa demek ki ondan yukarıdasın, üsttesin ki seni de kendi seviyesine indirmeye calısıyor, sen de in ki onun ne kadar loser oldugu anlasılmasın. bu kadar basit..

Misal vereyim: Bir konuda ben böyle düşünüyorum dediğimde diğeri bence şöyle, yanlış düşünüyosun v. s dese, olabilir bu benim düşüncem diyorum. ya da benim kararım. böyle mutluyum. karşıya direkt söyleyin bunu, hissettirerek. eleştiri haddi aşarsa tavır koyuyorum. bazı insanlar sırf çekemedikleri için eleştirir ya da boş yaparlar.

Bu dedikodusunu yapan kişiler erkek. Gerçi erkekte var kadın da ama M

Mantıklı söyledikleriniz Haklısınız

mesela sizi sürekli eleştirenler, dibe çekmeye calisanlar

Evet mezun olduktan sonra bir dönem parasız ve işsiz kaldım sonra tüm neşemi kaybettim.

kendi icinde huzurlu olan insan baskasıyla ugrasmaz zaten ama dediginiz gibi maalesef cogu insan böyle

Çocukluğumda çok baskıyla büyüdüm zaten parçalanmış bir ailenin çocuğuyum. Teyze dayı amca hala hepsine ayrı ayrı kırgınım M

"Üniversite'de falan hiç böyle değildim sonradan hayatın zorluklarını görünce mi böyle oldum bilmiyorum ne yapmamı önerirsiniz?" Canim buyuk ihtimal mezun olduktan sonra bir seyler yasadin ya da bosluktasin ondan boylesin.

demek ki baskın bir karakter izlenimi veriyor herkes size. yani canınız nasıl istiyosa öyle davranın mesela bazen ve bunu belli edin. sonra yeniden iyi olun. ki arada değerinizi anlasınlar

Evet en ufak birşey olsa hemen heves kaçırıyorlar

Anlıyorum.. Doğrusu söylenebilecek çok şey var fakat burdan söylememin hiç bir faydası olmaz. Çünkü derinlemesine ve karşılıklı görüşmeler yapmayı gerektiren bir konu. Kendilik algınızla ilgili sorunlar var belli ki. Bu tip sorunları tek basına atlatmak herzaman kolay değildir. Bir psikologtan destek alarak adım adım ilerlemek daha iyi olur sizin için.

Onu ben çok yasıyorum. Etrafımdaki kişilerle fikir ayrılıkları çok sık yasıyorum . push ; M

Işte ben böyle düşünemiyorum. Sanki diper Kişilerin hepsi benden üstün sadece ben asağıdayım gibi düşünüyorum T

Evet çok mantıklı 10 sene sonrası için şans ama bizim Şansa çevirmemiz Lazım

Siz psikoloji mi okuyorsunuz? Yanlış hatırlamıyorsam T

işte bu değer vermekle alakali bir durum en çok kendinize değer verin. suçlu olmadığınız herhangi bir durumda karşı tarafın saçma hareketleri davranışları onun patavatsızlığıdır ya da hiç beklemediğiniz bir anda birisi hoşunuza gitmeyen bir şey yaptı, belki onunda canı sıkkındır ya da tersine denk geldiniz olabilir, bu onun karakteri ne diye takayım ben onun karaktersizliğini.

Merhaba hanımlar, Kendime güvenim yok, insanların ne söylediğini hakkımda ne konuşulduğunu kafama çok takıyorum, aşırı takıntılı ve hassas biriyim önceden bu kadar değildim sonradan böyle olmaya başladım. Üniversite'de falan hiç böyle değildim sonradan hayatın zorluklarını görünce mi böyle oldum bilmiyorum ne yapmamı önerirsiniz? T

Psikolog denedim gittim gecen yıl ama be yazık ki işe yaramadı ya da ben ehlini bulamadım. O kadar çok türedi ki herkese psikolog ünvanı verildi M

Çok zor bir çocukluk dönemi geçirdim. Bilmiyorum sebep olabilir mi ama Çocukken daha çekingendim sonra Üniversite'de biraz açıldım Ama sonra tekrar özüme döndüm

Özsaygıyı yitirmeden kendini olduğu gibi sevince insan herhangi bir kusur işlese veya hata yapsa hatta patavatsızlık dahi etse pişmanlıgını yaşayıp kendini affedip yola devam eder ve kimseyi takmaz. kendini affedince karşıya da yansır bu ve biraz konuşur susarlar, zaten kimin ağzı torba ki büzelim. önemli olan bizim kendi hakkımızda ne düşündüğümüz. diğer insanları boşverin

Canim bu dunyada milyonlarca insan var zaten herkes ayni dusunemez hissedemez zaten oyle de olmamali sen bunu benimsesen baskalarini takmazsin. Seni elestirirlerse de "Ben Madam Gonca olarak boyle dusunuyorum zevkim boyle gorusum boyle" vb cumleler kur.

Bende onu Başarmak istiyorum Günlerce takmamayı Başarmak ilginc

1 günde böyle olmadığınıza göre 1 günde de düzelmezsiniz. Yani şöyle yap böyle yap diyebileceğimiz hap bi bilgi yok maalesef. Bu bi birikim ve süreç işidir. İşe farkındalığınızı arttırmakla başlayın. En çok hangi konuları kafanıza takıyorsunuz ve sizi neler tetikliyor bunları keşfetmeniz lazım. Bazen bizimle alakası olmayan olayları bile çok fazla kişiselleştirip üzerimize alınabiliyoruz. Böyle anlarda kendinizi yakalamaya çalışın ve abartıyor olabilir miyim şeklinde içsel değerlendirmeler yapın. Tüm bunlar ve daha fazlası için çok güzel ve açıklayıcı hazırlanmış kendine yardım kitapları var, onlardan faydalanın. Özgüvenle ilgili kitaplar okuyun mesela. Kitaplardaki pratikleri uygulayın, değerlendirmeleri yapın. Kısacası kişisel gelişiminize odaklanın.

insan en ağır darbeyi sevdiklerinden ve en yakınlarından alır, bu darbeleri avantaja çevirmezsek hayat mücadelesini kaybederiz. ben yaşadım da biliyorum. o yüzden çok iyi anlıyorum şu an sizi. içimde duran derdi ve beni yıllar sonra ne kadar güçlendirdiğini ayakta tuttuğunu bilseniz şaşarsınız :) ben acıyı tecrübeye ve güce dönüştürmeyi başararak insanları takmamayı ve gücü içimde hissetmeyi öğrendim. Eklentiler 20180128_200919. png 441,6 KB · Görüntüleme: 17

Ne kadar guzel yazmissiniz gunumuzde cogu insan boyle ama aksini bulmaz zor. Etrafi mutsuz etmekle ugrasiyorlar.

Hiç kimse başka birinden üstün değil hepimiz eşitiz insan olarak, kendinizi sevin değer verin kendini sevmeyene kimse saygı duymuyor

O çekingenlik çocukken alınan bir yara nedeniyle olabilir. İçsel olarak bir şeye çok içerleyip bilinçaltına işlenmiş olabilir. Bilinçaltımız bazen bizi kontrolsüz yönetiyor hatta bedenimize sirayet ediyor olumsuzluklar. Ne olduğunu bulup hemen içsel tedaviye başlayın, dışa da yansıyacak ve çekinmeyeceksiniz Allahın izniyle

Işte o zamanda herkes gibi düşünmediğim için brni garip farklı buluyorlar M

Işte onu yapabilsem son derece huzurlu bir Hayatım olacak ama yapamıyorum. Siz nasıl takmamayı başarıyorsunuz? T

Haklısınız ama benim Bahsettiğim insanların her düşüncesini her sözünü en ufak bir bakışını bike kafaya Günlerce takma hali T

Ara sira ortamdan cok soyutlanmamak icin Onlarla ayni noktalarda bulusabileceginizi gosterin sozlerinizle belli edin. O zaman farkliliginiz goze batmaz diye dusunuyorum.

eğer takmaya değecek bir olay yaşadıysanız üzülün bu doğal bir şey demek istemiştim aslında. hiç incinmeyen hatta hiç takmayan insan daha sorunlu geliyor bana. yani bir kalbe sahip mi diye düşündürtüyor. ama hiçkimseyi günlerce kafaya takacak kadar değerli görmemeniz lazım

kimseyi takma asla. yani asla demiyim ama %90 takma. seni sevdiginden emin oldugun insanların dediklerini takabilirsin ama onları da %50 tak yani. önce kendini sonra aileni dinle cogu zaman. ama burada ne aileler okuyoruz o yuzden de her zaman dinleme. yukarıda bir baska arkadasın dedigi gibi, ne aparsan yap illa bir sey bulur söylerler. ben cok gezip dolasan sosyal hayatı fazla olan biriyim. insanlar benim icin her gun baska yerde davetten davete kosuyor surekli gezip baba parası yiyor tatile gidip duruyor. dogru ama onlara ne:) babamın parasını ben yemiyim de kim yesin. ayrıca gencim güzelim tabii ki gezicem eglenicem dolasıcam hayatın tadını cıkarıcam. illa kendileri gibi zavallı olmanı beklerler. kendileri ne kadar asagıdaysa seni de asagı cekmek icin yerip dururlar. o yuzden bosver.. nasıl icinden geliyorsa oyle yasa. millet hep kıskanclıktan ve kendisini ön plana cıkarma hırsından yani birilerini ezme duygusundan dolayı hep konusur durur. birileri arkandan konusuyorsa onlardan öndesin demektir hic unutma