o zaman yapıp yapamayacağımızı göstericez onlara birbirimize yardımcı olucaz arkadaşlar uzza

Kızlar denenmiş bi yöntem olarak her sabah muhakkak 45 dakika kadar plates yapın derim.. Ben doğumda 80 kiloydum azimle her sabah plates yaptım, bazen çok zorlandım hatta bazen yorgunluktan ağladığım bile olmuştur ama inanın 55e düştüğümü görünce benden mutlusu olmadı tüm yorgunluğu unuttum.. R

ya bişey diyim mi? bir sürü tanıdığım genç insan hasta olmasalar da evliliğin ilk yıllarında kilo aldılar, sanırım evliliğin şişmanlatıcı bir etkisi var.. şaka bir yana, bence halledersiniz siz bu kilo konusunu, mevzu o değil asıl önemli olan evliliğiniz boyunca kuracağınız iletişimin kalitesi. bu konuda asla taviz vermeyin. birbirinizi sevmişsiniz ne güzel, mutlu olmanın değerini unutmayın. iyi geceler. B

Erkek işte lafın nereye gıdecegını bılemıyor, ıyılık yapayım derken kotuluk edıyor.. Eşinin takma, Zayıflamayı sadece kendın için iste.. İşın sırrı burda.. Bende hipotroid hastasıyım, senı cok ıyı anlıyorum, Ama bılıyormusun duzgun beslenme + sporla kılo verılıyor Ben 1,5 haftada 2 kılo verdim bak bu topıkte http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/410968-kosu-bandi-zayiflayan-var.html Sende gel senıde beklerız :)) hep beraber zayıflayalım, bızımle dalga gecen laf çarpan ınsanların agzının payını verelım :) Ladygreenlimo

Belki eşinizde size çok sinirlenmiştir, dişlerini gcırdatmak yerine sizin canınızı yakıcak şeyler söylüyodur... Sinirini böyle çıkaryordur, sokakta sizin yaşınızda fıstık gibi anları gördükçe bellki de sinirleniyordur, karım beni hiç umursamıyor diye... Ayrıca hiçde kendinizi kadırmayın 158 boy 79 kilo bidiğiniz tombulsunuz... Orantısız değilim felan diyerek, vallahi löp löp et dedikleri durum Hastaım, hipotiroidim var azıcık yesem alıyorum diye kendinizi avutmayın, sağlık sorunuzu kabullenin ilacınızı kullanın, diyetinizi, sporunuzu yapın sizde... Pko, şeker, tiroid ve farklı bir hormon sorunum var ben bile kiloma mukayet olabiliyorum... Kilo insanın öncelikle kendisine bedenine karşı saygısıdır, ayrıca evlisiniz eşinizede saygı duyun... Ladygreenlimo

evet haklısın ama ben ona öle bir ders vermek istiyorum ki oda şaşırsın seni_seviyorum kocişini çok

evet kızlar ya destek olalım birbirimize biz bayanlar biraz hassasız doğamızda var ne yazık ki

bende erteliyrdum bebek olayını kilo vericem ben falan diye kilo milo vermediğimi görünce patladı o da tabi biraz onunda siniri var tabi e yaşda çok küçük değil 27 seni_seviyorum kocişini çok

arkadaşım durum gerçekten kötü boy 1.58 kilo sıkılarak sölüyorum ki 79 son birz yılda 12 kilo evleneli de 1 yıl 2 ay oldu B

arkadaşlar rahatlamak için yazıyorum lütfen yorum yapın yapın ki rahatlayım fikir alış verişi yapalım şöle ki eşimin kilolarıma verdiği tepki çok kırıldım tarifi yok bunun ya ara ara beni kırmadan yapıyordu uyarılarını ama film koptu geçenlerde dijital tartı alıp gelmiş eve neyse gülüp geçiştirmeye çalıştım falan tamam bazı şeylerin bende farkındayım kilom fazla ama inanın göz rahatsız edici bir orantısızlığım yok ve ben kronik hipotiroid hastasıyım ve hormon ilacı alıyorum tamam bunun arkasına sığınmak doğru değil ama hızlı kilo veremiyorum bu benim suçum değil ve başladığım diyet en fazla üç gün ondan sonra iki kat kiloyla bana geri dönüyor çok kırgınım bugece bana ben otururken fazlalıklarımı göstererek bu ne hal ya biraz dikkat et bıraktın ipin ucunu 27 yaşında gencecik kadınsın falan gibi bir şeyler söledi bende kayış koptu tabi gözler kocaman sadece dişlerimi gıcırdatmamla kendime geldim ileri gittiğini anlamış olucak ki gidip yattı lanet olsun sinirim çok gerildi yaa önerilerinize ihtiyacım var bu durumda ne yapmalıyım ( db55

canım eşin canını baya bi sıkmış ama kendini üzme kafanı buna yorma.. Arkadaşlarında dediği gibi aklına yatan bi diet topiğine gir ve her fırsatta o topiğe yaz inan mptivasyonun artacak aa kiloyu kocan sana bu şekilde davrandığı için değil hiç kimse için değil kendin için sağlığın için diet yap.. Haa kiloyu yavaş versende problem değil sonuçta bu kiloları birgünde almıyoruz ki bir günde verelim değilmi gram gram da olsa gidecek sen hele bi karar ver başla bak arkası tıkır tıkır gelecek hiç birşey için üzme kendini... seni_seviyorum kocişini çok

Eşiniz gerçekten ayıp etmiş, dijital baskül alması sizi motive etme amaçlı, ama bunu daha düzgün ifade edebilirdi. Öneri olarak da kırıldıgınızı anlatacaksınız, başka çaresi yok malesef... uzza

uffff suyu hiç tüketmiyorum bilyomusun ölüm gibi bana ama yapıcam yeşil çay içiyorum onda sorun yokda şu su olayı fena H hayrun877

benim eşimde 95 kg ken nabir domik. domişko hey yavrum pehlivanım vs diyodu ama alınmıyodum ya şaka yapıyodu.. şimdi 68 kiloyum.. önce kendın için ver kiloyu canım verdıkce kendını daha güzel daha iyi hissedekceksın emin ol.. burda diyet gurupları listeleri var biraz oralara takılsan B

affına sıgınarak esine öküz demek istiyorum... eşin özür dilerim aama içindeki öküz çıkmış :S uzza

Canimm benimm lütfen üzülme erkekler böyledir bazen duygusuz kaba bir yaratiga dönüsüveriyorlar.. Benim hayatim boyunca pek kilo sorunum olmadi ama dogum sonrasi kalan bi kac kilomu verirken bile esim hemde kv yaninda sende acayip sistinnn heee demesi beni o kadar üzmüstü ki anlatamam seni anliyorum tatlim.. Ayrica hipotiroit hastasisin daha agir kilo verirsin esin bunu bilmiyormu Maddi bir sorunun yoksa diyetisyen esliginde vermeye calis daha uygun olur ve lütfen kendine olan güvenini yitirme.. seni_seviyorum kocişini çok

Cok istiyorum. Mesela diyet bolumundekilerle daha cok konusmaya basladim. Oradaki konulari takip ediyor yaziyorum icim rahatliyor. Bende basaracagimmm. BIRLIKTEN KUVVET DOGAR... Lutfen kizlar yardim edelim birbirimize.. seni_seviyorum kocişini çok

löp löp olmasada kilom var ben bunu kabullendim zaten benimde amacım bunu sineye çekip oturmak değil sizlerle paylaşmak istedim çünkü gerçekten bozuldum he o konuya gelince belkide oda bana sinirlendiği için öle davranmış olabilir seni_seviyorum kocişini çok

Tamam o zaman canım bu gece diet gurplarından birine gir ve hemen yaz yarın sabah dan tezi yok sağlıklı beslenmeye başla diet piskolojisine girmeden sağlıklı besleniyorum diceksin beynine bunu yerleştır ve başla ama hergün menülerini topikte paylaş inan motivasyonunu çok artırır.. seni_seviyorum kocişini çok

ya neden sordum biliyor musun, belki de estetik kaygılarla değil sağlığınla ilgili endişeleri vardır. ve bence durum bu. benim annem ablama genç kızken yemek vermezdi zayıflasın diye, ablam da başka türlü anlardı yemeklerine kıyamıyor derdi.. tabiiki annemin niyeti bambaşkaydı. yani bazı insanlar köşeli olur, kendilerini iyi ifade edemezler ama niyetleri iyidir. bence eşinle otur konuş, alınganlık etme. o senin eşin, ona hislerini anlat o da anlatsın. göreceksin benim dediğim gibi. derdine dert ekleme boşyere kafanda kurup da.. 1.58 boy için 79 kilo seni şişko yapmaz, ama bir yılda 12 kilo senin sağlığın için ciddi risk. I

haddini aştı gerçekten kustu resmen yüzüme yüzüme . push ; seni_seviyorum kocişini çok

ein biraz kaba davranmış düşünmeden konuşmuş sen onu çok takma kafana ama biraz fazlan var canım herşeyden önce kendi sağlığın için kendini iyi hissetmek için kilo vermelisin daha çok gençsin canım başarabilirsin seni_seviyorum kocişini çok

ben diyetisyenlerede gittim evimde koşu bandımda var ama bende tık yok zayıfladığım zamanlarda çok hoşuna gidiyor fizik olmasada yüz olarak güzel bir bayanım fiziğimde güzel olsa tekrar aşık olur bana :) espiri bi yanada ne bilim öle yapınca içimden bişi koptu sanki seni_seviyorum kocişini çok

Aynen canim.. Benimde evde yurume bandim var. Morel olarak hazir olmadigimdan bir turlu SIKI diyete baslayamadim. Senin rahatsizligin icin once yediklerini azaltarak basla. Yada cok SIKI bir diyete girme. seni_seviyorum kocişini çok

evet birbirimizi çok seviyoruz o konuda hiç bir sıkıntı yok ama evliliğin şişmanlatıcı etkisi var :) doğru deepsimply Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

tamam anlaştııık :) seni_seviyorum kocişini çok

Arkadaşım evet biraz kilo versen iyi olur tabi ama önce sağlığın için. Bu gece eşinin içindeki öküzlük aktive olmuş demek ki:)) Arada sırada olur öyle. Bizim beraberce, birbirimize destek olduğumuz zayıflama gruplarımız var. Aklına yatanlardan birini seç katıl. Arkadaşlarımız birbirine destek olarak, tüyolar vererek, motive olarak hedefledikleri kiloya ulaşmaya çalışıyorlar. Eminim sanada faydalı olacaktır seni_seviyorum kocişini çok

haklısın her şeyi deli gibi yaptığımı tuttuğumu kopardığımıı biliyor bu konuda bişi yapamazsam gözündeki imajımda zedelenicek ne yazık ki B

inanılmaz bir psikoljik baskı arkadaşım bu ya bende öle işte benim eşim benim ne kadar hırslı olduğumu bildiği için beni kırarak bunu yapmaya çalışyor anladığım kadarıyla ben ona ders vermek istiyorum ne dersin yapabiliriz belki he onlara bu dersi verebilir miyiz

Kahvaltı öncesi mi:44: Konu sahibi arkadaşım erkekler pek ince düşünmezler malum motive edeyim derken kırıvermiş seni, eminim ki farkında olarak yapmamıştır. Sanırım bebek durumundan dolayı içten içe kızıyor sizin çaba vermemenize. Su konusuna gelince büyük boy bardaklarla içersen her içişte daha çok su tüketmiş olursun. Ben de içemiyordum ama bi'tane bardağım var. Bardak okadar büyük bir bardak ki 3 tane normal boyuttaki bardağın suyunu alıyor. Yani ben her içişte 3 bardak içmiş oluyorum

platesi evde mi yapıyorsunuz yoksa spor salonunda mı? Mev Can Yeni

kendince seni motive etmeye çalışıyor, gaz veriyor sanırım.. ama cidden çok kabalık etmiş. kilo/boy nedir? ve son 1 yıldaki kilo artışı nedir? yani durum ne kadar ciddi bir bakalım. guatr, troid vs. ceken bilir.. seni_seviyorum kocişini çok

Bende 1.62 boy kilo 77.5. Ama ben 2 dogum yaptim. evleneli 8 yil olacak haftaya evlilik yildonumumuz. Cok kotuyum yaaa bu morelle ne yapacam. ufffff. Kittyy K Carpe

Canım suyu mutlaka içmelisin günde en az 2,5 litre kilo vermende sana çok yardımı olacak zaten bi su içmeye alış birdaha bırakamazsın.. derinss

Cok dogru bence acill durum. Benim esim bana yapamazsin diyor dalga geciyor. cok kotu bir duygu. Ladygreenlimo

Eşin kaba davranmış ama haksız olduğunu da düşünmüyorum. Evet evliliğin kiloyla bir alakası var ben nedenini henüz çözemedim ama var. Evlendikten sonra ilk yıl ikimizde 12 kg aldık.3 yıllık evliyiz. Zaten böyle dal gibi bir kız değildim, sonra üstüne 3 kilo daha aldım. Bebek fikri gündeme gelince işin rengi değişti. Adetlerim gecikiyordu, şeker bağımlısı olmuştum. Bu şekilde hamile kalamazdım kalsam sonrası çok zor olacaktı kaldı ki alışveriş yapmayı seven, güzelliğine düşkün bir tiptim. Kilo vermeye karar verdim tam bir yıl önce :) Bir yıl boyunca hep aklımdaydı hiç mevzuyu gündemimden düşürmedim. Biraz biraz kendimi hazırladım az yiyerek vs sonra aniden bir gece yarından itibaren kilo veriyorum dedim. 13 gündür diyetteyim.. Çok mutluyum niye bilmem bir neşe var üstümde, çocuk fikrinin de erteledim ani bir kararla ideal kiloya gelene kadar. Eşine kızma dişlerini hiç sıkma hırs yap ama gazla çalışmıyorum bunu da unutma. Kilo verme süreci çok uzun bir süreç yani motivasyonun düşebilir üzülebilirsin sinirlenebilirsin vs vs.. Kendin için kilo ver eşin için değil. Aranızdaki bu tartışmayı yaşanmamış say, yarından itibaren normal hayatına dön. seni_seviyorum kocişini çok

keşke kendi dişlerini sıkacağına onun canını sıksaydın.. boşver canım takma kafana, erkekler patavatsız oluyorlar..

evet sıkı bir diet yaptığımda hem hipoya giriyorum ekmek hiç yok hayatımda zaten ama abur cubur hepsini kaldırıcam hayatımdan söz verdim kendime sizlere an itibari ile seni_seviyorum kocişini çok

bende de hipotiroit var eut... x 50 mg kullanıyorum devamlı. bir ay bırakmıştım 9.5 olmuştu benimde boy 1.58 civarı kilom değişiyor 68-70 arası oynuyor. geçen sene şekerim hafif yüksekti şeker ilacı kullandım + diyetisyenden eşliğinde bir diyet yaptım 62.5 a kadar indim ama sonra ipin ucunu kaçırdım birde infertilite hastasıyım evlendiğime 6 buçuk yıl oldu bebeğim hiç olmadı hipotiroit onuda etkiliyor ve infertilite için kullandığım ilaçlar olduğum tedaviler ameliyatlar filanda sebep oluyordur belki kilo almama bunların arkasına sığınıp kendimi avutuyorum işte... M

biliyor ama anlamak istemiyor sanırım ağır verdiğim için kiloları diet boğuyor beni başkada bir seçeneğim yok gibi çok kırıcı işte bide insan çok sevince daha çok yaralanıyor galiba . push ; Ladygreenlimo

nevar bunda canım bende eşime takılırım göbeğini falan sıkarım arasıra alınma bence... uzza

çok tşk ederim ilgin için ve beni yalnız bırakmadığın için seni_seviyorum kocişini çok

insan en cok sevdigine kirilirmis dogru bir cümle... Hadi bakalim belkide seni diyet yapmak icin hirslandirmak icin böyle davrandi farzedelim... diyetinde ins basarili olursun cnmm.. seni_seviyorum kocişini çok

Elimden geldiğince sana yararım dokunursa ne mutlu bana... Ama bu serüvende su ve yeşilçay ikilisi can dostun olacak.. seni_seviyorum kocişini çok

çok sağol canım yazdıkların beni biraz rahatlattı ama yinede hırs yaptım ya ona bu sözlerini ödetmek istiyorum :// seni_seviyorum kocişini çok

Ayni benim durumum inan cok uzuldum bende bu durumdan sikayetciyim. Dunde esim yatakta sarilirken eliyle fazlaliklarimi gosterir gibi SIKTI. cok morelim bozuldu dunya basima yikildi sandim oyle yapmazdi hic. Bende 77 kiloyum ama 42 giyiyorum okadar abartili bir gorunumumde yok. Biliyorum fazlam var. O oyle yaptikca bende ters tepki yapiyor. Ne kilo verebiliyorum nede spor yapabiliyorum. Ne olacak sonumuz yaaa B

kesinlikle canım ciddi bir durum bu onun kaygısı daha bebeğimizin olmaması ki hamilelikte çok zlorlanıcamı düşünüyor ve kafasında kuruyor kötü bi niyetle ypamadı ama çok kabaca oldu bu yinede kırgınım seni_seviyorum kocişini çok