Mideyle acıkmayla ilgili bir şey değil bu bence. Psikolojik.. Lohusayken bile normalde az su içen biri olarak şişe taşırdım gece gündüz, ama hiç yemek aklıma gelmezdi. Keza hamileyken de ekstra yemek yemedim.. Yani metobolizma meselesi olduğunu düşünmüyorum sizinkinin..

güzel olabilir en azından sağlıklı

Normalde hiç iştahlı değilimdir benimki çocukluktan gelen bir psikopatlık sanırım en sevmediğim yemek bile geceleri loop lop yeniyor bu bir hastalıkta olabilir En buyuk kk

Bi parça ye yat ne olacak diyesim geldi

bende oyleydım 104 kılo oldum oyle yıye yıye 2 sene oyle gezdım sonra 6 ayda verdım aldıgım 40 kıloyu abur cuburu kızartmayı sekerı kestım gunde 2 ogun yedım uzak durunca canınız ıstemıyor ılk 1 ay zor oldu kabul edıyorum baya bagımlılıktan kurtulmak gıbı. bunun tek yolu kesmek ve canınız ıstedımı su ıcın ısrarla su ıcın en olmadı ayran veya marul falan yersınız gecıstırın gecıyor

Hiç olmadı valla çıka çıka çikilata çıktı altından

Ben gece emzirmeye kalkınca yiyorum, gebelikten daha çok kilo aldım

Açken uyuyamam mutlaka kalkıp bir iki lokma yemem gerekir. Ama sen açsın değilsin fark etmeden tatlı varsa yiyosun sanırım? Kapıyı kilitlemek mantıklı

Kardeşim evlenmişmiydi diye düşündüm bir an

Tek cozum eve o tur seyler almamak.

görümcemde yiyor ve hiç hatırlamıyor yediğini

Bir ara bende yaşadım bu durumu, inat edin kalkmayın alışkanlığınızı değiştirmeye çalışın, gerçekten yemeye ihtiyacım varmı dıye dusunun

Sekeriniz yoksa bile seker hastasi adayi olabilirsiniz. Gece yatmadan sutle kuruyemis tarzi seyler yiyip yatin

merhabalar hanımlar, benim uzunca bir süredir devam eden bir sorunum var. o da gece kalkıp tatlı yemem. sorun şu ki: evde bir tatlı -çikolata, şeker vs.- bulunduğunu bildiğim zaman gecenin bir yarısı kalkıp onları yiyorum. olmadığını bildiğim zamanlardaysa kalkmıyorum çoğunlukla. bazen olmadığı zamanlarda bile kalkıp muz vs yiyorum. bunu nasıl önleyebilirim ya? bir ara bekarken mutfağa kilit bile vurdurtmuştum, sırf yemiyim diye. uyur gezer de değilim, gayet bilinçli oluyorum. yediğim zaman rahatlıyorum ve tekrar huzur içinde uykuya dalıyorum. var mıdır benzer durumları yaşayan ve çözüm önerisi olan?

benim cocuklar da bilseler evde bir yerlerde cikolata var, gece kalkip yerler yine yerler onu, bayadir saklamayi basardigim bir cekmece vardi, simdi onu kesfetmisler, ne yapicam bilmiyorum. Ama cozum evde stok yapmamak, ogunluk alip bitirmek, mecbur kalan seyleri de buzluga atabilirsiniz

Sekerinize baktirdiniz mi

Sen yine tatlı yiyormuşsun ben bi ara uyanıp saçımdaki tokayı yemişim sabah uyandım tokam yolunmuş ve hepsi ağzımdaydı

Yaa nasıl yaptınız lütfen söyleyin. İki sene önce 59 kiloydum şuan 80 kiloyum vermem lazım tüyo verin bana lutfennnn

Sütü tarçınlı yaparsan şekeri daha iyi dengeler. Gece midesi kazınan bir insan olarak çok iyi anlıyorum seni.

bilmiyorum ki şeker filan da çıkmadı. Abarttım ben artık bugün Şerbetli tatlı yaptım geceye çikolata filan kesmemeye başladı.

Dün Ayça Kaya TV de bundan bahsediyodu. Mutlaka hastaneye gidilip gerekli tetkiklerin yapılması lazım insülin direncine, hormanlara, tansiyon şeker bakılması lazım diyodu. Bunlar normalde mutlaka piskolojik dedi ben dinlerken bile şaşırmıştım şimdi bu konuyu görünce demekki varmış dedim kurtulursunuz inşallah kilo durumunuz nasıl.

baktırmıştım şekerim yok, ama olmaya müsaitmiş o yüzden dikkatli olmak zorundayım haliyle

sekeriniz mi düsüyor ki baktirdiniz mi?

çok fesat olduğumu düşündürdü bu başlık bana gece kalkıp kalkıp değince aklıma başka şeyler geldi

Bir an ben mi yazdım diye düşündüm varken yerim yokken kalkmam. Bir ara yemek yiyordum bir çözüm bulamadım böyle gidiyor

Bende dolapta şalgam ve yeşil erik varsa uyuyamam mutlaka bitmiş olacak

Evet AbsolutPromise perfectly

Psikolojik tedavi gördünüz mü hıc? A Arya_Stark01

Vallahi şaka değil Ben daha fenayım Gece dolabı açar dürümleri yapar yataga geçerim bide yedekde koyarım patlıcanın üzerine salçalar felan elimde değil elimde olmadan illaki bişeyler yemem lazım Korkuyorum birgün evden birinin elini kolunu yerim diye Hani şu topuz tokaları varya onu yemiştim zaten tokayı attım resmen bitirmiştim

Gece bir gözüm açık bir gözüm kapalı kaşık kaşık nutella yediğimi bilirim Ve bu baya bir süre böyle gitti. Sonra nutella başta olmak üzere eve abur cubur almayı kestik. O gün bugünde kalkmıyorum. Ama ara sıra tatlı yaptığımda kaçamak oluyor

Bendede donem donem olan bir durum bu Şekerle alakali bence cok acikirdim cok yerdim bi saat sonra yine yerdim Dr. Gittim kac defa bilmiyorum hep normal cikti ama var belirtilerin hepsi Bence yemeyin gercekten simdi degilde bi on sene sonra oyle bir cikiyorki acisi ne oldum diye kaliyosun Esimde sporcuyum ayagina yedi icti senelerce Simdi oda seker hastasi oldu Vucut bir yere kadar dayaniyor yani bana bisey olmaz dememek gerek

ben oldum 46ydim 80im su an

Sekerinize baktirdiniz mi? Aksam yemegini kacta yiyorsunuz? Bir de evde niye cikolata tatli seker bulunduruyorsunuz bu durumdayken? umut_sahili

Bende de aynısı oluyor dolapta tatlı ne varsa yiyorum sonra da üstüne şalgam suyu içip geri yatıyorum

hamilelikten galiba hormonlar tavan yaptı

Başlığa bakınca başka birşey geldi aklıma tövbe ya rabbim kız yediğin sadece tatlı olsun ayol. valla canım istedi bak bi mutfağı karıştırıp geleyim bari.

hmm bilemedim ilginçmiş WOMAN

Benim kuzenim de böyleydi. Onlara gittiğimde tatlı götürmüştüm. Birer parça yedik. sonra eşine bunları sakla diye tembih etti. "Doğru dürüst sakla ama geçen gece çıkolataları salondaki kanepenin bazasına saklamışınız hemen buldum". Dedi. Kadın gece kalkıp yediği için saklatıyor ve birde kalkıp mutfakta bulamayınca bulana kadar arıyormuş onları. Sabah kalktık. Tatlıları gece bulmuş "hepsini yedim" dedi ben inanmadım ama gerçekten yemiş bir kilo tatlı vardı. Ben gece kalkmıyorum ama evde olunca yiyorum. Bekarken asla eve sokmuyordum. Ama şimdi eşim makarna yapar mesela, poğaça, bisküvi vb alır, biraz yer ama bitirmez ve kalanların hepsini yerim Yerken bile pişman olurum eşim "boşver ye ye " der bide "yeme desene", ya da sakla bunları, engelle beni derim "koskoca kadınsın, seni niye engelleyim" diyor. Diyet yaparken aslında iradem iyidir ama sürekli irademle mücadele etmek de yorucu oluyor. Şimdi ortalık yerde veya açıkta bırakmıyor en azından. Poşete falan koyuyor. Ama makarna yaptı mı yiyorum yine de.

ayy yokkk artık aşmışsın sen kusturtsaydın ya kendini, saç tokası yemek nedir N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Psikolojik tedavi gördünüz mü hıc

Şaka yapıyorsun dimi

Açlık şekerinizi ölçtürün. Sanırım düşüyor sizde de benim ki gibi. Ben bir ara abartmıştım. Resmen hatırlamadan yiyordum. Hatta çilekleri saplarıyla yediğim için ayıklayıp koyardım gece kesin yerim ben bunu diye. Sonra beslenme şeklimi değiştirdim geçti çok şükür.

hahhahaa başlıkla çekmeyi başardım ama içerik beklentiyi karşılayamadı di mi...

ayy yokkk artık aşmışsın sen kusturtsaydın ya kendini, saç tokası yemek nedir N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir

Ben gece kalkmıyordum da uyumadan hemen önce tatlı bise yiyip öyle yatma ihtiyacı hissediyordum. Tabi bu ihtiyaç bana kilo olarak dönünce vazgectim:) diyete girdim artık canım da istemiyor.

bir de sarı leblebi çok işe yarıyor canım ıvır zıvır istese ondan biraz ağzıma atıyorum geçiyor onu da tavsiye ederim

Gebelikte oldu benim baş ucuma dut kurusu ve hurma koydum onları yedim şeker çikolata yerine

Ben de öyleyim maalesef hatta çikolata krizine dai girdiğim oluyo bir gece yarısı :)

Manyak demeyelim de, diyetisyen bir arkadaş kadınlardaki yeme bozukluğunun çoğunluğunun psikolojik ve duygusal açlıktan kaynaklandığını söylemişti.

İki saattir cümlenin başındayım. Sütlaç diye okuyorum süt ve tarçını görünce. Yaşasın gece sütlaç yemek normal diye yazacaktım ki yanlış okumuşum

bir an ben yazdım sandım ☺ belki vardir bir oneri bekleyeyim surada

Normalde hiç iştahlı değilimdir benimki çocukluktan gelen bir psikopatlık sanırım en sevmediğim yemek bile geceleri loop lop yeniyor bu bir hastalıkta olabilir En buyuk

Her şeyi geçtim sağlık açısından çok tehlikeli bir durum bu, şeker her daim bir zehirdir hele ki gece vücut kendisini sindirime kapatmışken kalkıp bu tarz şeyler yemek kendini zehirlemekten başka bir şey değil maalesef. Şekeri hayatınızdan tamamen çıkarabilirseniz bu ataklarınız olmaz, Sağlık şakaya gelmez unutmayın.

Uyumadan önce tarçınlı ılık su için iyi gelir. Diyetisyen önermişti bana her sabah tatlı açlığımı bastırıyordu. Kaynamış suyu. İçine çubuk tarçın koyun ılınınca için.

Yatarken baş ucuna dadımlık bişiy koy... olay mutfağa kadar gitmesin, uykulu uykulu devam edersiniz belki birde öyle deneyin...

çok teşekkür ederim bu faydalı yorumunuz için. deneyeceğim bu gece.

Bende de oluyor o. Gece yarısı canım tatlı çekiyor. Hatta adet dönemindeyken daha çook oluyor. Neden oluyor normal zamanlarda da? Bilen varsa söyleyebilir mi

önerim eve tatlı şeker grubundan ıvır zıvır ne varsa almayın

Bende ayni durumdayim bilincli olarak yiyorum kizima sut hazirlamaya kalkiyorum o arada ne bulursam genelde tatli agirlikli yiyorum sonra uyuyorum 1 saat sonra bugazda kurulukla uyaniyorum susuyorum cunku

ay bendeki de öyle bir huzur, öyle bir tatmin olmuşlukk, sanki o an onu yemesem şekerim düşücekmiş hissi manyak mıyız biz ya?

İnsülin direncinize baktırın. O yapıyor bu hainlikleri.

keşke bir parça olsa hepsini bitiriyorum

Hic aklima gelmez bilir misin? Ama esimi gordum sende. O bir de paketini birakir, cope atmaz. Gun icinde bile cogunlukla aklima gelmez. Kilolu degilseniz mutlu oldugunuz gibi yasayin.

Ben gece yemeyi severdim, uzun yillar sonunda reflü oldum o acıdan sonra gece yiyip huzurla uyuyamiyorsun zaten. Biraz daha devam ederseniz siz de mecbur birakmak zorunda kalirsiniz zaten birgun.

Bende de olur bu arada

o saklama olayı bende de vardı annemlere saklatırdım onlar da gider odalarına saklarlardı girip bulamayacağım için ay şimdi böyle okuyunca iyice psikopatlık olduğunu anlıyorum anlattığınız ibret-i alemlik durumda kendimi gördüm resmen, yok yok bugünden tezi yok bırakacağım bu alışkanlığı manyak mıyım neyim

Ayyyyy koptum yaaaa

Aaa vallahi ben Yalnız olmadığımı bilmek iyi geldi. En azından böyle avutayım kendimi

Kilo probleminiz yoksa yiyin gitsin celebrian O bir ADANALI :) Kayıtlı Üye 19 Şubat 2007 8.440 9.455 11 Şubat 2020 Konu Sahibi La vie en Rosee #33 mideniz ekşimiyor mu yahu benim ağzıma gelir

neler yaptıgımı yazdım ıste ekmek seker kızartılmıs urun ve gece atıstırmalıklarını kestım bu kadar :) bogazı tutunca gıder kılo

inşallah tüm bunların sonucunda duba olup çıkmayız

evet aslında tek yapmamız gereken iradeyi sağlam tutmak.. gerisi boşşş her şey kendiliğinden hallolur sonra

Şeker bağımlılığı. Bendede mevcut. Nutella büyük kavanozunu 2 günde bitiririrm. net. Hatta şuan kalkıp 1 kaşık yiyiyp öle yatıcam. (Hiç bir zaman 1 kaşıkta duramadım)

napcaz bizim bu pskopat psikolojimizi bu kadar mı şartlama olur? kontrol edemeyeceğimiz bir durum değil biliyoruz ama yine alışkanlık

Ya kusura bakmayın ama ben konu başlığını görünce daha aksiyonlu bir konu beklemiştim Şu an ufak bir hayal kırıklığı yaşıyorum

Bende aynı durumdayım, bilinçli olarak kalkar yer yatarım ama sonra rahatsız olurum sizden farklı olarak

Dusuk Karbonhidratli veya ketojenik diyet ve aralikli oruc oneriyorum tatli istegini tamamen kesiyor. Kilo vermek istiyorsaniz tabi.

buna ilave olarak bir de 3 tane hurma diyorum ben. Bunları yerseniz geceleri rahat geçirirsiniz.

Şekeriniz düşüyordur gece. Sağlıklı atıştırmalıklar bulundurun evde. Yatmadan önce yarım yağlı bir bardak süt içer, biraz fındık badem yerseniz gece kalkıp yeme ihtiyacı duymazsınız.