Sigara için ile sigara içmeyen insanların akcigerleri göster ve sigaranın içindeki maddelerin neler oldugu göster arkadaşım. beybibeybi oldğu kadar olmadğı

önce sen konuş, sağlığı açısından zararlarından, sigarasızda zayıflanabiliceğinden bahset, hatta teşvik amaçlı netten değişik diyet menüleri bul. gene devam ediyorsa aynı şeye, eşine söyle, o da olmadı kayınpederine hem kayınvaliden için endişelendiğinden hemde sizinde kötü etkilendiğinizi anlatın. inşallah bu tehlikeli davranıştan vazgeçer bir an önce :44: Chess

Benim annem sigarayı bırakalı 18 ne oldu canım öyle sigara bıraktırma merkezi falan yoktu eskiden annemde bırakınca kilo ald biraz sigarayı bıraktıktan sonra nikotinin vucuttan atılması 10-12 yılı buluyormuş bıraktıktan sonra hiç içmedi hatta evimizde sigara bile içilmez gelen misafirlerimiz anlayışlıdır.2 komşumuz sigara bırakma merkezine gitti 6 ay sonra geri başladılar sigara önemli olan beyinde bitirmek yoksa sigara bıraktırma merkezi bile fayda etmez. beybibeybi oldğu kadar olmadğı

en doğrusu oturup konuşman canım. bak ilerde bebeğin old. zmn çok problem olurrr şimdiden onun için uğraşşş bıraktrmaya çalış beybibeybi oldğu kadar olmadğı

hastanelerde sigara bıkrakma merkezleri oluyo canım oralara götürebilirsin, devlet hastalerinde oluyo genelde, kilo vermek için karbonhidratı kessin, hiç ekmek yemesin, zaten menapozdan dolayı metabolizması çok yavaştır artık, tekrar 60 a düşmeyi zaten beklemesin bence, nikotin bantlarıda işe yarıyor bu arada beybibeybi oldğu kadar olmadğı

Benden de gizli içiyor sadace kocama diyor bana gizliden sigara al diye bende sakın dedim almıcaksın ama babama söylememiz çok da iyi olmayabilir Neler yaptım su bir senedir kendimi yasam koçu gibi hissediyorum birlikde diyet yapmalar yürüyüşlere çıkmalar sürekli yemesin diye elinden bişeyleri almalar ama biraz da gayret etmesi gerekiyordu tüm gün oturup kıpırdamadan spora gidip gelip yatıyordu son zamanlar ınan tabıkı böyle zayıflayamaz gercekten ne yapıcamı bılmıyorum tamamen ilişkimi bile kesebilirim o derece

işte aklın yolu birdir zaten 50 yasındakı bi kadının 3 çocukdan sonra mümkün değil menepozada gidriyse aldığı kiloları rahat vermesi gençken metabolızması daha hızlı calışıyordu ve sigara kullanıyordu şimdide ozaman sigara kullandığı için zayıf oldugunu düşünüyor ayrıca ben ne kadar ekmeği aşı elınden aldıysamda o bulgurları tatlıları pilavları bırakmadı bu haldeykende zayıflayabileceğine inandı sanmıyorum 2,5 yıl sıgarayı tek hamlede hayatından cıkartıp tekrar bir hiç uğruna hayatına sokan kadının tedaviye olumlu cevap vereceğini Chess

Onun sigara içtiğini bildiğimi bildiği zaman göstericem bu tarz seyler tv deki reklama bile bakamamıştı bi keresinde beybibeybi oldğu kadar olmadğı

canım bence onun derdi zayıflamak değil, yoksa dediğin gibi aklın yolu bir, pilav tatlı yiyerek zayıflanırmı bence onun derdi sigara, araştırmalara göre sigara içenlerin %80 i tekrar başlıyormuş, ve tekrar başlaması öncesinde kaç senelik tiryaki olduyla orantılı babam 3-5 kez bıraktı başladı, sonra kalp krizi geçirdi ondan sonra artık tamamen bıraktı, malesef tamamen vazgeçmeleri için kalp krizi gibi büyük bi olay yaşamayı bekliyorlar ilkin kendin bişeylerin farkına varması lazım, eğer kendinde kararlılık ya da istek yoksa sen ağzınla kuş tutsan bişey yapamamzsın ki beybibeybi oldğu kadar olmadğı