Bol su, probiyotik beslenme prebiyotik içeren besin desteği elma çayı, kefir ve kefir içeren gıdalar ilk aklıma gelen Çok geçniş olsun

İnşallah doktora gideceğim bakalım ne diyecek

Bnm doğuştan gelen bir gabizlik problemim var yarın nörolojiye göstereceğim kendimi ama diyetisyene yönlendirirse insülin direncim yüzünden diyet yapamıyorum basım ağrıyor midem bulanıyor falan bağırsaklarımi bozmadan nasıl beslenebilirim rahatlatmak adına başına gelen varmı fikirlerinizi yazar mısınız soGuk nevale.. Üyelik İptali Anneler

İnsulin dırencı bende de vardı dusurdum normale ındırdım yani hamile kalmak ıcın cok zordu sadece sporla kılo verebılıyordum bı de rafıne Sekerı tamamen bırakmıstım. Dr zayıflatmak degıl drenc kırmayı hedefletmıstı

Aletli plates yapabilirsinşz eve ekipman alabilme durumunuz varsageçmiş olsun. Hayatınız hep kolaylaşsın inşallah

Engelli bireyim yapabildiğim tek şey fizik tedavi malesef yürüyemiyorum

kabızlık. İnsülin direncine uygun beslenme şemaları var. Spor ve yürüyüş de yapmalınız.