cok güzel bilgiler canim cok tskler ben hep yemekten sonra cay icerim veya meyve yerimm mathematician Sen bilirsin Ya

... teşekkürler... N

Yemeklerden önce içildiğinde gerçekten tokluk hissi veriyor. Özellikle ofiste çalışıp, bilgisayar başından ayrılmayanlarda rastlanan baş ağrısı problemine çare oluyor. Hem faydalarını düşününce insanın içi rahatlıyor. Ayrıca sindirim sistemine ve mideye de çok yararlı. Ben diyet uyguladığım süreç içerisinde sürekli su içmiştim. Ayrıca şekersiz içilen bitki çayları da buna dahildir. Bilgiler için teşekkürler :) Behamer tontin

O kdr girip okuyorsnz bi teşekkr eden yok

Paylaşım için teşekkürler... :80:

çok tesekkurlerr canımmm . push ;

Sanada Teşkrler

su içmek sorun değil de her şey suyla olmuyor

İnsan zorla teşekkür ister mi yahu?

çokk teşekkürler

Bende aynen susamıyorum aklıma su içmek gelmiyor ama artık elimde su şişesi ile geziyorum aklıma suyun faydaları geliyor hep sık sık içiyorum bu aralar

teşekkürler.. su çok faydalı bende 2 litre içiyorum hergün P

sağol canım çok yararlı bilgiler bunlar

Hahaha ben isterim

Yemek Yedikten Sonra Bu 7 şeyi yapmaktan Kaçının.. Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler Gerçekte bu doğru değildir Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur Çay içmeyin: Zira çay yaprakları yoğun asit içerir Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur Sigara içmeyin:Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır ^^^^ İşte su içmenin Yararları! -Bir gece uykudan sonra vücut susuz kalmaya başladı. Kalkınca içilen 250 CC su, böbrek ve karaciğerin zehirlerden arındırılmasına yardımcı olur. -Yataktan kalkmaktan iş yerine varmaya kadar geçen süreçte zamanın kısıtlı olması ve işe gitme tedirginliğinden dolayı vücutta su kaybı yaşanır. Bu nedenle ofise varılınca kahve yerine önce bir bardak su içilmesi gerekir. -Bir süre çalıştıktan sonra vücudu ve sinirleri gevşetmek için biraz kalkıp kısa bir paydos verilmesi gerekir ve bu arada günün üçüncü bardak suyu içilir. - Yemekten yarım saat sonra içilen bir bardak su, sindirimi güçlendirir. - Günün yorgunluğunu gidermek için kahve ve çay yerine bir bardak su içilmesi, beyni harekete geçirir. - İşten ayrılmadan önce içilen bir bardak su, doyma hissi verir ve akşam yemeğinde fazla yemek yenmesini engeller. - Yatmadan 1 saat önce günün son bardak suyu içilir. Böylece günde gereken 2000 CC su içilmiş oldu.

Çookk yararlı bilgiler paylaşmışsın, çok teşekkürleerr.. Aaaahhh bide şu suyu bol bol içebilseeeeemmm gün içinde su içmek hiç aklıma gelmiyo kızlar yaa... neenone

Ben hiç ama hiç su içmiyorum Amaaa yazıyı okuyunca su içesim geldi hemen gidip bi bardak su içeceğim şimdi pudra_pembesi bana su içmediğimi hatırlattı bu yazı teşekkürler