Sakatlık veya yaşa bağlı aşınma varsa tabii bırakınca ağrı yeniden başlar bunun sonu yok maalesef. Ben de dizim için başlamıştım. Yalnız ağrı değil, yorgunluk demişsin yanıtladığım mesajında. İçtiklerinde yorgunlukları geçiyorsa kolajenden değil, içerikteki ek vitamin ve minerallerdendir. Ağrıları geçiyorsa kolajendendir öyle söyleyeyim. Bir de vucıtta en çok nerede ihtiyaç varsa orada kullanılıyor kolajen. Benim de cildimde ilk zamanlar biraz dolgunluk olmuştu şimdi ekstra bir katkısı olmuyor.

Bu aktif spor yapan bir sporcu için kısmen doğru. Ağır idmanlarda kaslarda mikro yırtıklar oluşuyor. Bunların hızlı tamir olması için proteine ve bazı aminoasitlere ihtiyaç var. Kasların gelişmesi ve güçlenmesi için ise kompleks karbonhidrat gerekir. Aktif spor yapmayan bir insan için protein sadece metabolizmayı hızlandırmaya yarar. Yani yorgunluk gidermede kolajenin etkisi olmaz ama eğer içerikte b vit, c magnezyum gibi katkılar varsa ki benim kullandığım üründe bazı vitamin ve mineraller var, bunlar gerçekten ağrı sızı ve bitkinlik bırakmıyor. İçmeyi kesince hooop yeniden merhaba... Ailede 50 yaş üstü kendini yorgun hisseden, kramp sorunu olan, ağrı sızısı olan varsa kolajen kullanmadıkları zamanlarda calcium magnesium plus zinc ürünlerine baksınlar. Çok dua alırsın

Elinde varsa hapı ara verdiğinde idareten kullanabilir ama toz olanlar ciddi fark yaratıyor. Bence üç ay toz olanı denesin zaten farkı görür. Mümkünse aromasiz, şekersiz steril bir ürün olsun. Diğerleri biraz bayıyor.

Markasını unuttum şimdi. Valla internetteki eczacılardansa kendi eczacıma daha çok güveniyorum. Verdiği tavsiyeler hep iyi geldi

Biotin Balık yağı B complexsi D vitamini Ve multi vitamin kullanıyorum

Magnezyum Calcium ve çinko tek başına alinmaz. Vücudun kullanabilmesi için birbirlerine ihtiyaçları var. Doğru biliyorsun. Mix karışım iyidir ama içerikte a vitamini varsa uzun süreli kullanamazsin. Düzenli olarak her üç ayda bir rutin tahlil yapiyorum, buna göre faydasını gördum diyebilirim ispatli delilli. Yalnız ben herhalde 10 seneyi aşkın süredir kullanıyorum bu vitaminleri. 3 ay kullanır 3 ay ara veririm. Ha birde tıp 1-2-3 kolajen kullaniyorum eklemler ve cildim için. Onu da artık 3 ayda bir kutu şeklinde alışkanlık haline getirdim. Bunun da faydası diz ağrım yok artık ve saclarim çok fazla uzuyor, herhalde vitaminlerle birlikte iyi calisiyor.

Aa çok şaşırdım, anneme söyleyeyim bunu kullanmasın hapları. Teşekkür ederim tekrar. Unus

Kızlar, magnezyumları tek mi kullanıyorsunuz? Ben sosyal medyadaki eczacıların paylaşımlarında tek vitamin almayın, beraberinde başka vitaminler kullanılması tavsiye ediliyor, yoksa faydası olmuyormuş. Siz kullanırken faydasını gördünüz mü? Ben bu yüzde mix diye geçen karışım vitamin almıştım kendime.

İyot lugol hasa Hüsnü eren var Instagram da takip ederseniz mucize mineral C vitamini D vitamino Magnesium

Magnezyum çok dinçleştiriyor. Bir de vinalac kullanıyorum pcostan dolayı

Eczacı anneme, uyku yapabilir o nedenle akşam yatmadan 1 saat önce iç demişti

Ben kollajen kullanıyorum. Cildimde pek bir faydasını görmedim ama artık daha enerjik, daha az eklem ağrısı hissediyorum

Benimki hap değil toz şeklinde. Su, süt gibi bir şeye karıştırıyorum, tadı aroması yok. Hap versiyonlarının içeriği yeterli değil. Yok hiç uyku sersemligi yapmadı, geceleri yatmadan önce içiyorum. Keşke yapsa. Ürünün içeriğini paylaşırsan değerlendirme yapabilirim. Bu arada siz demene gerek yok

Çok teşekkürler ❤

Rica ederim Mesajıma ekleme yaptım. EloraViolet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bemiks C Calcium Magnesium Plus Zinc Magnesium Citrate bunlar benim yasam kaynaklarim. Ek olarak doktorum bromelain önerdi, bunu da çok sık seyahat ettiğim için olusan odemlerden dolayı dönemsel olarak kullanıyorum.

Doğru ama selenyumu kafaya göre almamak gerek. Pek masum degildir kendileri. Eksiklik yoksa doz aşımına çok kolay ulaşır ve vücut tolore edemediği için alerji yapar. Bunun yerine günde bir haşlanmış yumurta tavsiye ederim. Hem biotin de içerir hem daha güvenli.

Hanımlar merhabalaar, vitamin kullanıyor musunuz? Ne kullanıyorsunuz, ne için kullanıyorsunuz? Ben solgar markasının mix vitaminini kullandım kendimi daha enerjik hissediyordum. Şimdi b vitaminlerini kullanıyorum. Sizin kullanıp önerileriniz var mı?

Voonka Ondan önce suda kullanıyordum ama çok tatli, içemiyorum