Bence 100 gramlarında vardır çünkü bu tarz kaloriler 100 gram üzerinden veriliyor. Ben Kalori Hesaplama - Hesaplamalar | Diyetli burdan takip ediyorum günlük yediklerimi burda baktım antep fıstığı 600 kal doğru yani.

Kalorileri çok yüksek bunların ancak yağ asitleri bakımından çok önemli gıdalar. Günde karışık şekilde 1 avuç yemek gerekiyor. S

Kaç gramında bu kaloriler var acaba ve çiğ hallerinde mi, yoksa kavrulmuş mu?:44:

Kolesterolün dengelenmesinden yağ oranının düşmesine kadar saymakla bitmeyecek faydaları olan çerezlerin sahip oldukları kalori miktarlarını bilmekte büyük fayda vardır. Aşağıda bulunan tabloda yer alan Antep fıstığı, Ay çekirdeği, badem, ceviz, fındık, hindistan cevizi, kabak çekirdeği, kestane, kuru incir, kuru kayısı, kuru üzüm, patates cipsi, yer fıstığı gibi çeşitli çerezlerin kalorilerini bulabilirsiniz. Antep fıstığı 600 Ay çekirdeği 578 Badem 600 Ceviz 549 Fındık 650 Hindistan cevizi 603 Kabak çekirdeği 671 Kestane 194 Kuru incir 274 Kuru kayısı 260 Kuru üzüm 290 Patates cipsi 175 Patlamış mısır 478 Yer fıstığı 560 derindenizlerden