London, o değil de. Diyet için 6da kalkman ilgimi çekti? Diyet yaparken o saatlerde mi kalkmalı? L

Olabilitesi yükseeek P G

Arada olur oyle aksılıkler... Allah beterinden saklasın.

Haahaha yanıldımmmmm... O zaman bu başka biri :) L

Ben 104 kilodan düştüm canım bu kiloya :) Boyum 1.68. Etim sıkıdır 104 kiloyken de hiç çaktırmıyordum. Şimdi de öyleyim. Üstüm M iken altım xl maalesef. Basende kilom var... O yüzden pek çaktırmam hiçbir zaman kilomu :) Ben almamayı başarabiliyorum :) 2 kilo aldım mı anında 2 hafta kasarım. :) . push ; L

66 ya :) Hehe... İnşallah. Çok fazla zayıflamak istemiyorum, çünkü bana yakışacağını sanmıyorum Arkadaşlarımda böyle kal daha zayıflama çökersin dediler ama istiyorum 66-65 demek :) Ama işte o 10 kilo yapıştı kaldı üstüme, nasıl gitcek :) L

Sinirden agladim zaten cok az bir sey sonra daldim KK ye. Yemekte ismarladim biraz kendime geldim.

Yok onları muhakkak yapıcam. Spor yerinden o dediğin şeyden alayım, havluyla filan beceremem Ben de sanmıyorum benzediğini. Sarışın, gözlüklü, gamzeli bir kadın canlanıyor gözümde seninle konuşurken :) Ama gözlüğü sürekli takmmıyor sanki :) L

Ama hayatın boyunca çıktığın en yüksek kilo 75 Yani çıkılabilecek en güzel yüksek kilo bence :) Ama ben 100 ü görmüş biri olarak, ve 27 kilo da vermiş olarak.. Zaten etlerim eskisi kadar sıkı değilken, kalkıp 55 e düşmeye çabalarsam sarkarım. Yani sen de sarkma olmaması normal. Ben de etim sıkı derdim. Hala daha da öyle. Allah için. Ama ne kadar sıkı olursa olsun. Yüksek kiloları görmüş biriysen, zayıfladıktan sonra eskisi kadar sıkı olmuyorsun L

Hemen yazdım :)))

Aaaa neden özelden ulaşamadın, bir sorun mu var sayfamda? Ben toplam 8 ayda verdim. Ama 1 yıl diyorum çünkü, iki ay diyet yapıp 1 ay filan ara verdiğim oldu. Yani kısa kısa. Mesela ilk zaman iki ay yaptım, 1 ay bıraktım ama almamak için yine korudum. Sonra 4 ay diyet yaptım 3 ay bıraktım filan. Tam hatırlayamıyorum da :) Ama 1 yıldır aynı kilomdayım Çünkü diyet yapmadım kafaya koyup. Tekrar nasıl başlanır bilemiyorum. Sanki veremeyekcemişim gibi tekrar L

işlerine besmele ile başla, ne kadar seyrinde gidecek göreceksin.. Tecrübe ile sabittir:) L

Diyette oldugum icin 5-6 da kalkan biriyim. Yorgun oldugumdan biraz daha yatayim dedim. Baktim sabahin korunde cimler kesiliyor. Icimden saydim ama sonuc uykusuz kaldim. Bugun veterinere gidecektim. Dun ust tren bozuk oldugu icin yari yoldan donmustum ve geri dondugum icin hadi bugun gitmeyeyim, yarin giderim dedim cunku onemli bir telefon bekliyordum ve aksamda doktora gidecektim. Beni is nedeniyle arayacak kadinin sistemi cokmus konusamadik, yani bekledigim telefon gelmedi. Otobus kartimi bulamadim, sinirlerim bozuldu doktora gidemedim. Birileri benimle mi ugrasiyor nedir. Hic bir yere gitmiyorum evde oturuyorum arkadas.

Ben de kismi yuz felci gecirdim ama kilo almadim o ara. Beni mahveden baska seyler oldu. Anlatsam roman olurda bosver:) Burada pek derine inmek istemiyorum. Saldiranlar oluyor cunku:) Daha fazla ver birakma pesini. 60 kilonun altina in en azindan.

Acliktan beyin fonksiyonlarim durdu sanirim. Karnim doydu rahatladim biraz. Neyse kismet boyleymis. SizBiz Maşaallah

Ah biz kadınların kilo problemleri :)) Her zaman sinirli ve stresli yapar bizi. Bende baya kilo verdim vermeye devam ediyorum. Sen kaçsın london? Ve hedefin ne? Leonela, ben seni hep çıtıpıtı bir kızceğiz sanıyordum. Çok şaşırdım L

Ben yemekte cok yerdim, cikolatada. Bir sise nutella ve bir kutu helvayi ayni gun yiyebilen biriydim. Ah ah ne hallere dustum simdi:) 58 ken kilolu saniyordum kendimi. Sonra 48 e indim. Bir sure oyle kaldim. 55 e ciktim. Sonra 61, 67 ve 75. Gecen sene cok kilo aldim. Neyse yine inicem o kiloya. L

ah ah bnde bı 10 kg werebılsem kesk tbrıkler kız 27 kılo superrr L

Katılıyorum L

Ya isin komigi, 3 iste benim icin onemliydi 3 ' unu de yapamadim. Doktorum tatile gidiyor, 2 ay yok. Telefon bekledigim icin 3 saatlik yola gidemedim. Telefon edicem, battery pat bitiyor. Email aticam, internet gidiyor. Sinirlerim bozuldu resmen. Ne gundu be. Ustune ustluk acim. Pizza ismarladim onu bekliyorum simdi. Yoksa daha kotu olucam. Hatirladikca guluyorum.

Ben şuan sadece basenlerimi sevmiyorum Tabiiiii eskiye kıyaslarsak gerçekten çok iyiyim. Benim azcık sporla basenleri törpülemem gerek :) Aslında, diyet forumlarında konulara denk geldiğimde hep söyledim bu başarı hikayemi :) Ulu orta söylüyorum yani. Hehe Şunu biliyorum, kilolu birinin en nefret ettiği şey, tartılmamak ve kilosunu asla kimseye söylememektir... Ben diyete karar verdiğim ilk gün 104 kilo olduğumu önüme gelene söyledim. Zayıflarken de öyle kaç kiloysam önüme gelene söyledim. Şimdi de çok rahatca 76 yım diyorum :) Ama başarım daha tamamlanmadı. 65 olayım bir, sonra 60 olmaya çabalayacağım. Minik minik :) Uzun hedef koyarsanız, sıkılabilirsiniz. Ama 5er 5er ya da 10 ar 10ar koyarsanız gaza gelirsiniz. Mesela ilk 90 ı gördüğüm gün, hedefimi hemen 80 yaptım :) 80 i gördüğüm gün de, 70 yapmıştım ama nolduysa bıraktım :)

keske herkesin derdi böyle olsa :81: L

Ben de diyetteyim de. Ama zaten 27 kilo veerdim. Benimki artık koruma amaçlı gibi bir şey. 10 kilo daha vermek istiyorum. Erken kalkma işini ben de oturtabilsem keşke... Ama geç yatıyorum! L

basitte olsa önemlide olsa, yapacağınız her işe BESMELE ile başlayın... besmelesiz yapılan işlerde çıkan aksilikleri de buna yorun... şöyle bir örnek vereyim, bi arkadaşım var yemeğe yağ dökeceğinde bile besmele çeker... bebeğinin ağzına lokma verirken bile besmele çeker... evden çıkarken, girerken... aklınıza gelen basit yahut önemli her işnizde bsemeleyi adet haline getirin... bakın nasıl işleriniz rayına girecek... birde yapmayı planlayıp da aksilikler sonunda yapamadığınız işleriniz içinde hemen hüsrana uğramayın... isyan edercesine sorgulayıp durmayın... her işte bir hayır vardır... bilemezsiniz... belkide sizin bugün doktora gidemememiş olmanız daha hayırlıydı... HER HAYIR GÖRÜNENDE BİR ŞER, HER ŞER GÖRÜNENDE DE BİR HAYIR VARDIR... L

Haha aynen, mehter takımı! Güzel benzetme Boşalttım mesaj kutumu. Bak ya çok üzüldüm. Belki de birileri mesaj atmak isteyip atamamıştır. Bunu da siteye eklenmesi için yazacağım :) Mesaj kutumuz dolunca, mailimize geliyor ama ben mailime giren biri değilim. Sitemizde de uyarı çıksın. Mesela biri bizi mesaj atınca bildirim olarak gelsin. "mesaj kutunuz dolmuştur, boşaltınız" diye. L

Feridun Düzağaç' ın şarkısını aklıma getirdi konu. '' gecenin bir yarısı son sigarama dökülür çayım, telefon çalar ses gelmez, hep mi yanlış numarayım '' diye sözleri de vardı :) benim de olur arada böyle derin nefes alır olmadı biraz ağlarım rahatlamaya çalışırım L

Yine çıtıpıtıyımmmm :) Sadece 50 kiloluk bir çıtı pıtı değilim Çıt diye kırılmam yani, çatttt diye kırılabilirim AH bir resmimi görebilseydinnn... C

55-58 e düşmek istemiyorum ki O zaman çok deforme olurum. Hem de herkesin ve doktorun bile söylediği, "sana balık et yakışır. Çırpı olmak sana gitmez" O kadar değil 65 olmak istiyorum :) en düşük limitim 60. Ama 55 e gerek yok :)