Ozel klınıge gıt. İyi bir dıyetısyene gıt. Yapacagın tarıfler sana yarıcak mı bılmıyorsun. Yapmayın allah aşkına.

Rabbim inşallah gönlünüze göre versin en kolay şekilde hayırlı evlatlarınız olsun.. Siz sağlıklı beslenin inşallah yumurta kalitesi de, hayat kaliteniz de artar ve huzurlu hamilelik ardından da annelik yaşarsınız inşallah.

Tüp bebek ilaçları evet malesef kilo, ödem yapıyor. Bende de olmustu. Benim bilmediğiniz ilaç, çay ıvır zıvır dan uzak durun. Abur cubur yiyorsanız onu kesin. Ekmeği azaltın onun dısında abartmadan ne istiyorsanız azar azar yiyin. Ve spor yapın. Yürüyün. Hiç olmadı evde uzanırken bile bacak hareketleri yapın. Bol bol da su için. Şekeri kesin.

Hastanelere gitmek istemiyörum su surecte evde kendimce biseyler yapayim istiyorum. Yok internetten birsey siparis vermiyorum da detoks tariflerini uygulasam diyorm ne gibi zarari olabilirki F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben de tüp bebek tedavisi görüyorum iki kere yumurta toplama işlemi yapıldı baya iğne ve ilaç kullandım ilaçlar bende kilo yapmadı sadece dönemsel odemlerim oldu onları da 10,15 günde attım. Acaba stresten fazlaca dikkatsiz beslenmiş olabilir mısın?beslenme tarzını değiştir mesela ekmeğin bir faydası yok su an vücuduna işe ekmeği ve tatlıyı keserek başla. Yeşil çay güçlü bir antioksidan ve yağ yakıyor gün içinde içebilirsin. dr um karın bölgesi yağlarının gebeliği ve yumurta kalitesini etkilediğini söylüyor yani başlamadan ön hazırlık yapmaya karar vermen iyi olmuş bana kalırsa uzmandan destek al. ben iğnelere başladığım zaman farklı besleniyorum kalite artsın diye avakado, buğday ruseymi, taze sıkılmış havuç suyu, kaju, ceviz, incir, kefir bunları eksik etmedim o dönem. Fazlan ne kadar bilemiyorum ama iğneler başlamadan vermeye çalış başlayınca özel beslenirsin Allah kolaylık versin emeklerimiz boşa cıkmasın insallah

Kuzum sabahlari limonlu cay iv yesil cay ic maydanoz suyu ic evde yavas yavas egzersiz yap ac karnina yap kas kutlen artarken yaglardan kurtulursun yemek yedin sakin oturma oldugun yerde hareketler yap asla oturma bunlar ufak ama kesin sonuc verrn hizli cozumler

Bildiğim bi ödem çayı var tarifini verebilirim doktorunuza sorun? Bir yeşil elmayı 4e bölün, 1 limonu ikiye bölün bir tanede çubuk tarçın ve 1 tatlı kaşığı top karabiberi 1.5 litre suda 20 dakika kaynatın ve için gerçekten etki görüyordum

Bence spor yapın zayıflamak için değil stres atarasaniz hem hamile bile kalabilirsiniz. aytica vücuda iyi geldiği içinde hormonları düzenlediği içinde hamile kalabilirsiniz ben hep spor yapınca ve zayıflayınca hamile kaldım

Hayr yesil caylı bir icecek . push ;

Kilolu insanlarda o hastalıkların olma ihtimali katlıyor. Şeker hastalığı, tansiyon hastalığı, ayaklara olan yük daha birsuru şey.. Sağlık sorunu dışında kilolu olan ve bunu savunanları hıc anlamıyorum. Hiç-bir hastalığı olmasa nefes nefese kalmak yoğun terlemek bile dert.

Şoyle. Yumrta kalitesini etkiliyormuş yani bizim smdi yedigimz ictigimz hersey aslnda 3 ay a kdr yumurtayi etkiliyormus. Diyetisyen oyle yazdi Morzirhli Kün Fe

spor yapın hem stres azalır hem zayıflarsınız günlük olarak ev yemeği yiyin ve ekmeği kesin Kurumus-Maskara Leo Anneler

Cok kolay, sekerli, islenmis gidalari kesin, cips biskuvi, cikolata kek vb, Makarna, pilav borek yemeyin, sadece et, sebze, gunde 300 gr mi gecmeyen meyve, peynir, yogurt, kuru baklagil tuketin, ogunlerinizde 1 -2 dilim tam tahilli yada cavdar ekmegi tuketin, yuruyus yapin, Bir cok online egzersiz grubu var, onlari seyredip katilin dal dal gibi olursunuz

Ne güzel siz sorunsuz almışsınız kucağınıza ama bu demek degil ki her kilolu sorunsuz alacak Fazla kiloyla gebe kalmanın bir çok zararı olabiliyor Hipertansiyon, gebelik şekeri riski arttırıyor yanısıra gebelik zehirlenmesi ve doğacak çocuğun ilerde obezite riskini ve hatta yapılan bi araştırmaya göre fazla kilolu annelerin çocuklarının normal kilolu annelere göre kalp ve damar hastası olma olasiliği %30-35 oranin da daha yuksek Yani doktorlar bunu yükü kadının üstüne atmak için değilde olası problemlerin önune geçmek için soyluyorlar

Evet yuruyuslere de cikicam insallah

Elbette sorunların önüne geçmek için kilo vermek iyi ama herkes veremiyor. Bide bahsettiğiniz hamileliğe Bağlı olan bütün hastalıklar kilo-yaş farki olmadan çıkabiliyor ne yazık

Detoksla falan bir yere kadar arkadaşım. Bu işin artık herkes tarafından bilinen 2 yolu var: Karbonhidratı minimuma indirip, porsiyon küçülteceksin. Bir de bol bol hareket edeceksin. Diğer şeyler ancak takviye olur sürecine.

Amin insallaj tesekkur ederim safi. naz

Günlük su ihtiyacınızı belirleyip tüketmeye çalışın. Beyaz şeker ve beyaz ekmeği hayatınızda minimuma indirin. Hamile kalmaya yardımcı besinler mevcut bunları haftalık eve stok yapın her gün öğünlerinize makul miktarda yerleştirin. Katı ve sıvıyağ yerine sağlıklı yağları araştırın. Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalardan uzak durun. Son olarak çikolata çok seviyorum derseniz evde tahin ve pekmezle yapılan sağlıklı çikolata tarifi var YouTube'da bir denersiniz.

Evet cikabiliyor ama fazla kilolu gebelikler bu riski arttıyor O yüzden uygun kiloya gelmeye çalışıp gebeliği denemek hem anne hem bebek acisindan daha saglikli

Merhaba arkadaşlar.. kasim ayinda tup bebek denemem oldu. Malesef negatif sonuclandi. Genetik test verdik 3 ay sonra cikacak sonucu. 1 ay oldu vereli.. ve doktorum da bu surecte sende biraz kilo verirsin dedi. Biliyosunuzki tedavide kullanilan ilaçlar da insani sisiriyor ödem yapiyor vs. Ve hala o siskinligimin gitmedigini hissediyorum.. soyle ki ben artik kilo vermeye baslamak istiyorum. Bu arada genede korunmuyorum. Internetten bir detoks gordum. Odem atici yag yakici falan. Sayfayla görustugumde Benim kullanamicagimi soyledi. Yani 3 ay etkiliymis mi neymis bu detokslar. Yani ztn diyorum onumde 2 ay var beklicem genetik sonucu nasilsa. Yapsammi diyorum genede detoksu fln. Bunun yaninda tabiki yuruyste yapicam. Ama kafam cok karisti.. bana akil verirmisinizz zarari olurmu yumurta kalitesini etkilermi. Kilo vermek istiyorum Elaemi Sağlık

Bu detoks dediğiniz bir ürün filan mı? Yoksa yeme düzeni yani şu öğünde şunu ye bunu iç gibi bir şey mi? Ürünse, gebelik için kilo vereyim derken, ne olduğunu bilmediğiniz şeylerle sağlığınızı riske atmayın. Sizin için en doğrusu bir diyetisyen, hem diyetisyen şu anki probleminize göre yönlendirir sizi.

Bu doktorlarin da ilk dediği şey kilo ver, sorun ne olursa olsun direkt bütün yükün sorumluluğu kadının kilosuna atıyorlar ne kadar üzücü bir durum ben hamile kalıp, kalamamanin kiloyla alakası olduğunu düşünmüyorum ben 105 kilo ile hamile kaldım sorunsuz bir hamilelik, sorunsuz bir doğum yaptım.

Ben iki ay boyunca şekersiz 21 gün diyeti yaptım. 15 kilo verdim. Sadece 21 gün yapsanız bile hem ödem gider hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermiş olursunuz. Biraz yürüyüşle desteklersiniz devamı gelir. İlaç, detoks, bitkisel karışım hiç biri işe yaramıyor.

Savunmuyorum elbette, ama sorumluluk yuklenilmesi de duygusal açıdan zor olabilir kadınlar için. Ben gebelik şekeri yaşadım ama bunun asla kiloyla alakası yok hormonlarla alakası var. Ve galiba her kilolu insan farklı, ben yazın karnım burnumdaydi terlemedim, her gün yürüyüş yaptım. Ha dersen bidaha aynı kiloda olsan hamilelik düşünür müsün? Hayır asla :)

En güzeli Endokronoloji'ye gidip gerekli testleri yaptırıp diyetisyen kontrolünde zayıflamak. O detokslara vs. çok fazla güvenmeyin herkeste aynı şekilde işlemeyebiliyor. Boğazı tutmadan olmuyor ne yazık ki Bende aynı süreçteyim

Tup bebek oncesi bi detoks yapiyordum o ise yariyordu tbi yaninda yuruyste yapiyordum. Baya vermistmm ama sonra gene geri aldim tbiki.. F flamefire Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben öyle ilaç gibi değil de, sanki suya maydanoz, salatalık, elma, nane vs tarzında bir detoks düşündüm. Bunların bir zararı olmaz diye düşünüyorum ama diğer türlüsü bebek dusunmeyen insana bile zararlıdır bence.

Sakın ınternetten bir sey sıparıs vermeyın. Diyetısyene gıdın ce spor yapın yada yuruyun. Tabıkı zarar verıyor. Morzirhli Kün Fe

3 ay etkili detoks duymadım hiç :)) ben de hamile kaldığını öğrenene kadar bir çok detoks yaptım. Şükür sıkıntı da olmadı. Yürüyüş yapın bol bol, aralıklı oruçla çok güzel kilo vermiştim öyle hamile kaldım. Ve kesinlikle en harika yol bu. İlk hamileliğimde hem kiloluydum hem de kimse karışmasın hamileyim ben deyip dunyalari yedim. O kiloları verene kadar canım çıktı. Şimdi ikizlere hamileyim. Ama daha hafif kiloda başladım ve ilki kadar zorlukları olmadı. Sagliklikli gebelik sağlıklı yaşamdan geçiyor. Kendinize söz verin ve dikkatli beslenin bol bol yürüyün.

Ben sabah uyanınca güne ılık limonlu su ile başlıyorum. Kahvaltım 1 yumurta yeşillik az peynir 3 zeytin tarzı saat 11 de. 3 gibi ara öğün küçük bir meyve yada kahve yanında kuruyemiş. Akşam 6 da son yemeğim bir kepçe çorba susuz yemek bi kaç kaşık bol salata. Onun dışında 3 litre su ve Yeşilçay kahve içiyorum aralarda. 2 haftada 2 kilo verdim kilo az olduğu için böyle beslenen kişi 3 kilo rahat verir. Evde de yapabildiğim hareketleri yapıyorum

Evet. Yesilcayli bir icecek ti detoks dedigim

İki ay için bir diyetisyenden online randevu alabilirsiniz belki.. yönlendirmesi daha iyi olabilir. İnternette maşallah bolca varlar :) Morzirhli Kün Fe

Bende yeşilçay, limon, soda detoksu yapıyorum. Aynı zamanda ödem atmak için günde 1 fincan kiraz sapı, 21 günlük bir detoks ve 10. gündeyim, aynı zamanda ekmeği abur cuburu kestim ve 2 litrede su içiyorum. Tartılmadım ama farkı fakedebiliyorum Yeşilçay sağlıklı bir içecek yumurta kalitesini kötü etkileyeceğini düşünmüyorum