Geçmiş geleceği etkiler. Terapi şart, uzman desteği şart.

Normalde terapistle yapılması gereken bir yöntem biliyorum ama belki işinize yarar. Kısaca oyuncaklarınızın kırıldığı zamana dönüp hatırlayacaksınız. Sonra da bir yetişkin olarak o sahneye kendinizi dahil edip olaya müdahale edeceksiniz. Babanıza böyle yapmasının küçük Angelina'yı çok üzdüğünü, oyuncakların onun kişisel eşyası olduğunu, kimsenin başkasının kişisel eşyalarına zarar verme hakkı olmadığını söyleyebilirsiniz. Küçük Angelina'dan özür dilemesini, sarılıp barışmalarını isteyebilir sonra bu sahneyi hayal edebilirsiniz vs. Kendi kendinize uygulayabileceğiniz daha kolay bir yöntem ise şu. Gözlerinizi kapatıp babamızı karşınızda hayal etmeyi deneyin. Bir sebepten karşınızdaki kişiyi farklı parlak renklerde hayal etmeye çalışmak daha iyi sonuç veriyor. Sonra babanızdan birşey talep etmeyin sadece istediğiniz şeyleri gerçekleştirmiş gibi teşekkür edin. Mesela oyuncaklarımı kırman konusunda seni affetmemi ve iyileşmemi sağladığın için sana teşekkür ederim. Bize yardımcı olduğun için teşekkür ederim. Çok iyi bir babasın, yıllar içinde çok gelişme gösterdin. Seni seviyorum vs. vs. Deli saçması gibi gelebilir bu yazacağım ama bu ikinci egzersiz sadece bilinçaltı temizliği ile ilgili değil, telepati ile ilgili de bir egzersiz. Bunu yaptığınızda karşı taraftan yani babanızdan çok olumlu ve somut geri dönüşler görebilirsiniz. Ben kendi hayatımda defalarca çok somut bir biçimde test ettim bunu. Umarım yararını görürsünüz sizde.

Takintilarim cok arti ozellikle evde esyalarimim yeri degisimce cok sinirleniyorum. En ufak bir seyi koydugum yerde bulamazsam sinir kirizi geciriyorum. Esime anneme karsi ofke solu oluyorum. Surekli makyaj esyalarimi birileri parcaliyacakmis gibi geliyor. Bu cocuklugumdan kaynaklı bir sey babam cocuklugumda oyuncaklarimi kirardi. Suan babam cok iyi ozellikle esim issizken (covit 19 nedeniyle) esim issiz kaldi maddi anlamda cok yardimci oldu.

Evet bu tarz düzenlemeler çok işe yarıyor. Bir çok danışanımın güzel dönütleri olmuştu bununla ilgili. Çünkü yaşadığımız herşey bilinçaltında kendine bir dosya açıyor sonrasında bu dosyalara o olayı anımsatan, çağrıstıran, yakınından geçen herşeyi ekleyip kabartıyoruz içini. O da hiç ummadığımız bir anda ummadığımız bir yerde karşımıza çıkıyor maalasef. O dosyaları düzenlemek, temizlemek, güzelleştirmek şart.

❤❤❤sagol allah razi olsun boyle tavsiyeler duymak icin cok depresyon ve takinti ilaci kullandim duzelir gibi oldu ama ilaci birakinca daha beter oldu

Psikolojik destek alın, babanız sizi baya etkilemiş, kızgınlığınız bence tam da orayla ilişkili

Çok garip.. çocuğun olunca ne yapacaksın.. dünden beri birçok şey kırıldı döküldü.. tamam yavrum dikkat edelim olurmu deyip kuzu gibi temizledim. balbazaar wingardium

Yanı bu durumda ne denir bilmiyorum öfke kontrolü ile ilgili video, kitap vb ile ilgilenin isterseniz, inşallah düzelir bu duygu durumu

Psikolojik destek ne kadar aldınız acaba ilaç kullandınız mı hiç

Dün şarkıcı Aslızen anlattı. Babası annesini karda feci şekilde dövmüş. O da bu anıyla baş edemiyormuş. Psikolog bir yöntem uygulamış. Ordaki anısına gidip, annesini küvette süt banyosu yaparken değiştirmiş. Yukarda arkadaşında bahsettiği gibi profesyonel bir destekle bilinç altınızda böyle düzeltmeler yaptırabilirsiniz.

❤❤❤❤tavsiyeni dinleyecegim

Nefes egzersizleri yapın, sakinleştirici bitkiler deneyin papatya vb. Yürüyüşe çıkın günlük, doğayla iç içe olun inşallah iyi olursun, dua ederiz sana

Psikojik testek aldim canim cok faydasi olmadi

Bence psikiyatriste gitmelisiniz, psikoloğa değil, bu dönemde herkes gergin olmaya başladı.

Inanin sinirden kafami duvarlara vuruyorum. Oyle boyle degil.