Öncelikle psikolojik destek alarak başlayın. 3 yıldır olan belli bir sorununuz var. Bunun yanında dua etmek, manevi yönünüzü geliştirmek de sizi rahatlatır. Sorununuzu eşinizle ve ailenizle paylaşın. Mutlaka çözümü vardır.

Arkadaşa katılıyorum bende kendi kendine geçer diye düşünüyorum. Dua eksik olmasın dilinizden. Duaların anlamlarınıda bilin sizi cesaretlendirir okuduklarınız. Hep türkçe açıklamasında bakın okuyun derim. Her gün bakara süresini evinizde açın derim

Gerçekten çok yoruldum, sadece iç dökme bu okuyan herkese teşekkür ederim. son bir kaç aydır hiç rahat uyuyamıyorum hep diken üstünde, odaya biri girecek korkusu ile yaşıyorum

Piskoloğa git. Hoca ya gideceksen camii hocasına git. Evinde youtube den bakara suresi aç. Abdestli kalmaya gayret göster. Korkunun ecele faydası yok de cesaretlendir kendini.

Çözmek için ne yapıyorsunuz. Doktor, psikolog, hacı hoca neyse artık. Çözüme dair bir şeyler yapmanızı öneririm. B

yatış şeklinizi değiştirin kan göllenmesinden olur derler. yatmadan esneme germr hareketleri yapın ayaklarınızı yukarı kaldırın muhtemelen yorgunluktan uyku fazlarınız bozulmuş eğer evden çıkmıyorsanız dr a danışıp d vit takviyesi başlayın uyku bızukluklarına iyi geliyor

Aynen öyle canım herkesin sinanmasi farkki

Ara ara her insana gelir böyle korkular

Gerçekten çok yoruldum, sadece iç dökme bu okuyan herkese teşekkür ederim. son bir kaç aydır hiç rahat uyuyamıyorum hep diken üstünde, odaya biri girecek korkusu ile yaşıyorum. O kadar uykusuz geziyorum ki hiç rahat uyumadım heralde şimdiye kadar zaten küçük bebeğim var. Kimse ile konuşamıyorm bunu karabasan denilen mahluk eşimin suretinde geliyo bana hemde üç yıldır ona bakmak istemiyorum bazen korkudan. sadece sizinle dertleşmek istedim. o kadar çaresiz kimsesizimki. başka sorunlar da var tabi onun için bu kadar çaresizim heralde kusura bakmayın okurken belki de yazim hatası olmuştur illaki olmuştur teşekkür ederim okuyan kk ablalarima Boleyn Kizi

Canım dua et bana da çoğu kez evlenmeden önce gelirdi uyku halinde peygamber efendimizin ismini çok sayardım birden geçerdi böyle böyle yendim dua et bunu tek başına cozebilirsi