çok geçmiş olsun sizin de mi hergün oluyor? benim tokken daha fazla. yine bravo hayat akışınıza devam edebiliyorsunuz ben eve kapandım maalesef cok can sıkıcı durum . push ; K

bende cıkaramıyorum baya da gaz için ilaç içtim yine de cıkaramadım amaba bende mi sorun eger diyet iyi giderse takviye olarak yine baslarım spasmomen veya simflat tarzı bişey. sizin ilaç neydi ATTRAENTE ACTA EST

Gaz sancıları ve şişkinlik için ilaçlar var tabi, şiddetlendiğinde ancak onlarla kurtulabilirsin. Ama ömür boyu onlarla yaşayamıyor insan işte. Yine tek çözüm kendi beslenme planını oluşturmak.

Benim de öyle yemeği ağzınızda iyi çiğneyin

ben gidiyorum hatta daha dün kontrole gittim hep özele gittiğim için randevu sıkıntısı olmuyor K

Şişkinlik ve gaz sancisi da varsa huzursuz bağırsak sendromu. mayali poğaça ve süt dokunuyor bana da hele süt içmeyi özledim laktozsuz falan da aynı malesef. prebiyotik tüketiyorum bir dönem rahatlatıyor.

çok çok azaldı, inşallah sizin için de geçsin.

tebrik ediyorum cidden o kadar zaman diyete uymak büyük basarı :) umarım birdaha olmaz ATTRAENTE ACTA EST

yanlıs yazmısım hiç farkında değilim :) . push ;

Her gün yaşadığı bir şeydi. Çok rahatsız oluyordu. Ders esnasında karnının gurultusu duyulacak diye kendini çok kasıyordu. Kaygı, stres, sosyal fobi ya da sizin bile henüz farkında olmadığınız bir durum nedeniyle olabilir. Yaşadığınız bir travma, kayıp, aile, eş, sevgili, arkadaş ilişkileri, sizin unuttuğunuz ama bilinçaltında unutmadığınız bir durum olabilir. Geriye dönük bir düşünün. Ne zaman ve neden başladı mesela. Çok bir şey bilip ahkam kestiğinden değil. Sadece bu konularla ilgiliyim ve takip ediyorum. Eğer psikoloğun yardımı olmadıysa bir de psikiyatrı deneyin.

En önemli sebebi es geçmişim. Her şeye riayet etsen de eğer stres altındaysan aynı belirtileri görmeye devam edersin. O yüzden çok zor olsa da stresini azaltmayı en başa koy. K

Hayir yani doktora gitmedim bu konuyla ilgili ama sadece bacaklarla alakali da degil mesela omuzlarima agri giriyo afedersiniz gaz cikinca agrisi geciyo heryerimde bu boyle.. Kotu birsey cikacak korkusuyla doktora da gidemiyorum maalesef

Huzursuz bağırsak sendromu diye bir bağırsak rahatsızlığı var. Doktorlar genelde teşhis koymakta zorlanıyor. Baska hastalıklarla çok karıştırılıyor çünkü. Ya da bişeyin yok diyip gönderiyolar. Bazı yiyeceklerde pik yapar. Yiyecekleri tek tek deneyerek seni rahatsız etmeyeni bulmayı dene. Ben böylece aştım. Muhtemelen şişlik de yaşıyorsundur. Ayrıca bu rahatsızlığı da ayrıntılı bir şekilde internetten okumanı tavsiye ederim.

Bendede surekli gaz cikarma oluyordu hatta konum bile var. dusunun adim atsam gaz cikiyordu. gecen yildan beridir gazli icecek ve zararli yiyeceklerden uzak duruyorum. cok sukur duzeldi su an gayet normalim

benim iki yıldır var, ben denemek amaçlı antidepresan da kullandım 1 yıl daha yeni bıraktım cunku 0 değişiklik oldu ve psikiyatri ilacı yazarken de ihtiyacın oldugunu sanmıyorum ama dene istersen dedi. bisey değişmeyince de bıraktım. hiç depresyon veya ansiyetem olduğunu dusunmedim ve birden basladı agrılarla birlikte. M

İşte bunlar hep çocuklukta yediğimiz abur cuburlar, içtiğimiz kolalar yüzünden oluyor bence. Ebeveynler bilinçli olmayınca beslenmeye de dikkat etmiyorlar. Bir kere alıştırmamak lazım bünyeyi. Ben şimdi asla şekersiz karbonhidratsız yapamıyorum, dayanamıyorum. Bugün ikinci gün yediklerime dikkat etmeye başladım ve kahveyi kesmem gerekiyor yarından itibaren onu da kesicem, herkesin geçer umarım çok zor oluyor ailenin yanında olunca istediğin gibi de beslenemiyosun. Stresliyim bu yüzden geçmiyor, stres en büyük etken. Seboreik dermatit var doktor domates yeme, asitli içecekler içme, patlıcan yeme dedi. Herkes bi şeyler söylüyor ben de bağırsaklarla ilgili olduğunu düşünüyorum, mesela kahve mi içtim bağırsaklarımdan sesler gelmeye başlıyor normal insanlara bakıyorum gayet rahatlar.

ben cipralex kullandım. ilk başta midem bulandı ama geçiyor yanetkiler 2 haftaya

3 ay kadar gluten diyeti yaptım yalnızca bağırsak hareketliliği değil bicok sorunum vardı. Geçtiler. Sonra yine eski sisteme döndüm gerçi yine bı sorun hissedersem yine diyete baslarim

Gastroenterolojiye gitmek gerekiyor sanırım, benim hala oluyor ama eskisi gibi değil askitotomsu Yiğit Aras_SMA

ay evet ya en son gittiğim sinema da flortum vardı yanımda, benim ateşim filn cıktı dedim daha 5 dk olmadan filmden cıkardım sessiz ortam lanetim resmen

peki kullandığınız yardımcı bir ilaç vs varmıydı diyet harici

kesinlikle bu sıkıntım geçse dünyanın en mutlu huzurlu insanı olucakmısım gibi hissediyorum. baska hiçbir stres yaptıgım durum yok. kusra bakmayın canım sıkkın ama artık dısarı cıkmak işime dönmek sosyal hayat edinmek istiyorum elim kolum baglı kaldım hastane ev arası mekik dokuyorum. cok tesekkurler insallah birgun burayı geçti diye güncellerim L

tesekkurler coğunu yapıyorum aslında ama gaz cıkarma için video oldugunu bilmiyordum mutlaka denicem cok sagol

Eşimde vardı eskiden, gıda intöleransı çıktı, domates, beyaz ekmek, beyaz undan yapılmış gıdalar, beyaz pirinç ve süt dokunuyor. Gastroentoroloji uzmanına gitmiştik o zaman kolonoskopi yapıp teste numune göndermişti. Bu gıdaları 2 yıl tüketmeyeceksin demişti doktor, birde gaz için ilaç kullandı üç ay. İki yıl dikkat etti şimdi herşeyi yiyebiliyor, belki öyle bir durumdur sizinki de Birde ev yoğurdu çok iyi gelmişti o dönem, ben midem için o barsakları için hala devam ediyoruz. Şimdilerde sadece uykusuz kaldığında bozuluyor barsakları

alerjen gıdalardan uzak duruyorum da henuz gelişme yok sizde hemen mi etkisini gosteriyor glutensiz beslenince ATTRAENTE ACTA EST

bende aynı sorunlar var, hayatım boyunca mideden yana yuzum gulmedi, sinir stres ilk mideme vurur, yemek sırasında su, içmemek yarım saat önce ve sonra içmek ballı propolisli kudret narı macunu aynısefa çayı activia probiyotik shot uzun suredir kullanıyorum, bana iyi geldi, sana da iyi gelir inşallah, artık stres yapsam bile mideme fazla vurmuyor, nedendir bilmem.

BENDE İŞE YARAYAN SİZE DE İYİ GELECEK ŞEYLER 1. SÜT SÜT ÜRÜNLERİNİ AZALTMAK 2. SOĞAN VE SARIMSAK YAĞLI YİYECEKLERİ AZALTMAK 3. GAZLI İÇECEKLERİ AZALTMAK 4. AZ AZ YAVAŞ YAVAŞ YEMEK 5. PAPATYA ÇAYI, TAHİN(HER SABAH AÇ KARNINNA 1YK), SARI LEBLEBİ TÜKETMEK 6. STRESTEN UZAK DURMAK 7. GAZ ÇIKARAMAMA PROBLEMİN DE VARDIR BUNUN İÇİN DE YOUTUBE DE KOLAY GAZ ÇIKARMAK İÇİN VİDEOLAR VAR İZLE UYGULA İYİ GELİR

merhaba ben alerji testi yaptırdım ve alerjim çıkan seyleri tuketmiyorum fakat buna ragmen bir değişiklik olmadı. sizde vardı ve geçti mi? N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Probiyotikleri denediniz mi hic.

Yaa seni okadar iyi anliyorumki. Bir donem bende bunu yasadim. Bir donem diyorumda bir 6 yil felan surdu. Hatta sinav gunu koskoca salonda 100 kisiyiz bir benim bagirsaklarimin gurultusu duyuluyordu. Sinavimi yapamadan yarim birakip cikmistim. Zamanla azaldi gecti. Doktora hic gitmedim neden boyle bir rahatsizlik cektim ozaman bilmiyorum ama stressin cok etkiledigini farketmistim Ustte yazildigi gibi bende glutenli yiyecklerdem rahatsizlaniyprum. Doktorum yuksek ihtimalle test sonucu negatif cikacak ama gluten alerjin olmadigi anlamina gelmez demisti. Dusundugu gibi negatif cikti bende. Hafif bir hassasiyet bile rahatsizlik verebilir dedi. Negatif sonuc aldigi halde dikkat eden hastalari varmis rahatsizliklardan kurtulan. Bir kac ay denemem gerektigini soyledi. Oyle bir kac hafta dikkat etmeyle anlamazsin demisti.

çok antibiyotik kullanıyorum belli aralıklarla o yüzden düzeltsem de düzgn kalmıyordur :)

Şimdi doktora da gidemiyoruz covid yuzunden randevular iptal oluyor, kabul etmiyolar hasta K

Dediğim şeyin alerjiyle alakası yok. Yani benim de alerjim yok bu saydıklarıma zaten. Alerji en son boyutu bu işin. Hassasiyet dediğimiz şey. K

sizde kaç yıldır var? hiç azalma da mı olmadı? B

Bende sıfır grubu ve bağırsaklarım malesef böyle.. gluten içeriğinden uzak durunca şişkinlik ve hareketlilik nerdeyse olmuyor.. alerjik bir yapının sonucu aslında.. bazı hatta pek çok gıdayı tüketmemek sorunu çözüyor.. siyah çaya bile alerji m var mesela.. malesef fedakarlık gerektiren durumlar bunlar

hayır sadece cok saglıklı ve dıkkatlı beslendım sankı seker hastasıymısım colyak hastasıymısım gıbı hala da oyle beslenıyorum seker de cok gaz yapıyor bende

İnşallah olmaz çünkü çok sıkıntılı bir durum, gaz oluyordu ama çıkaramıyordu, kaç kere kalbi sıkışıyor nefes alamıyor şikayeti ile acile koştuk, gaz olduğunu bilsekte yine de korkuyor insan, doktor ilk üç ay çıkarabilmesi için ilaç verdi, sonra düzene girince o sorun kalmadı, o kadar zorlandı ki mecburen diyete uydu

Benzer durumu bir ara ben de yaşadım. Herkesin karnı açken guruldar benim karnım tokken gurulduyordu. Sonrasında da zaten gluten hassasiyetim olduğu ortaya çıktı. Glutenli ürünleri tüketmeyi bırakınca karnımın guruldaması da geçti. Eğer sizde de açken değil de tokken guruldama varsa muhtemelen bir besine karşı alerjiniz/ hassasiyetiniz vardır ve sindiremiyorsunuzdur. Gözlemlediniz mi onu açken mi yoksa tokken mi karnınız gurulduyor?

merhaba ben süt ve süt ürünleri tuketmiyorum ve zaten günde en az 4 en fazla 8 kere tuvalete gidiyorum :) keske sorun laktoz olsa kabızlık olsa K

gerçekten cok güzel idame ettirmişsiniz herşeyi, çok sanslı olmalı sizin gibi bir eşi olduğu için herseyi hazırlayıp diyetini kolaylastırmıssınız :) debridat cok duydum hiç kullanmadım bi deneyim doktora sorup. cok tesekkurler cevaplar için

çok sevindim geçmesine, bende gaz cıkmıyor hiç cıksa belki sesler gelmicek. dönup duruyor barsaklarda C

İçindeki maddelerden hiç söz etmedik, doktor söyleyince denedik şansımız yaver gitti demek :) Çok can sıkıcı bir durum eşim o dönem çok zorlandı, onun bu hali bir anda ortaya çıktı, öncesinde bir sorunu yoktu, sonradan nüks eden bir durum yani ama tam iki yıl diyetine uydu, pirinç tanesi bile sokmadı ağzına sonra da geçti. Şimdi abartmamak kaydıyla domateste yiyor, pirinçte, hamur işi de ama mesela bugün domates yediyse ertesi gün yemiyor ara veriyor dikkat ediyor korkusundan

0 kan grubu insanalar diğerlerine göre bu konuda daha hassas. Özellikle gruten içeren yiyecekler, süt ve süt ürünleri, kükürt içeren kayısı, karnıbahar gibi sebze ve meyvelerden uzak durmak gerekiyor...

huzursuz bağırsak sendromu muhtemelen yaşadığınız. bağırsağınızda problem var muhtelemen bu da çoğunlukla stresle ilişkili. ses çıkınca stres yapıyorsunuz, stres arttıkça sesler ve rahatsızlık çoğalıyor. sonuçlarınızda bir şey çıkmadıysa bir de psikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim. sosyal hayatınız kalmamış çünkü. işten de çıkmışsınız. yaşamınızı etkileyecek kadar büyük bir sorun, acilen dr a giderek çözüm bulmalısınız. reçeteye yazdığı ilaçlar sizi büyük bir oranda rahatlatacaktır.

sesler geçtimi diyet ile birlikte ve ne kadar süre sonra etkisini gördünüz acaba? cok istiyorum benimde böyle olmasını keske diyetle az da olsa gecse cok mutlu olucam. yogurt hatta sütle yaoılan hersey yasak maalesef ama probiyotik kullanıyorum onun yerine K

Laktoz intöleransın olabilir ben mesela hazır yoğurt falan yiyince çok gazım olur. Hiçbirşeyin yoksa bağırsak tembelliğin olabilir hergün dışkılayınca gaz sorunu falan kalmıyor

Ben de bu konuda çok sıkıntı yaşadım, hangi doktora gitmek lazım? Yemek yedikten sonra şişkinlik, bağırsak sesleri vs ben de uzun senelerdir yaşıyorum. Seboreik dermatit var bir de.

gıda intoleransı testı de yaptırın basıt bır gıda ınanılmaz etkıleyebılır domates yedıgımde de fena oluyorum mesela

Öncelikle geçmiş olsun. Benim de üniversiteye hazirlandigim dönemde aynen dediğiniz gibiydi. Deneme sınavlarında sessizlikte benim midemden sesler gelmeye başlardı sınava odaklanamazdim gurultuyu bastiricam diye. Milletinkinden çıt çıkmıyor benimki habire gurulduyordu:) Ben stresin mideme vurduğunu düşünüyorum o dönemde çünkü üniv. Kazandıktan sonra büyük oranda geçti. Sadece acıkınca guruldar o da normal heralde :) Hiç doktora gitmedim, ilaç kullanmadım. Ben stresten olduğunu biliyordum. Aynı zamanda mide ağrısı, kramp falan da oluyordu. Sadece yediklerime dikkat ettim. Çay, kahve tüketimini azalttım, domates biber falan kabuklarını hep ayikladim. Böyle dikkat ettim kendi kendine geçti. Ama çok kötü bir his hatırlıyorum. Allah şifa versin.

süt ürünlerinde eger alerji sütteki laktoz ise yogurt yenebiliyor cunku yogurt olunca mayalanırken laktoz parçalanıp gidiyor ama benim laktoz değil sütteki kazeine alerjim var ve yogurt yapılınca değişime filan uğramıyor kalıyor o yüzden yasak, belki sizin kazein değildir ondan önermiş olabilir. bu iyi bişey cunku yogurt kullanmak baya hem tok tutuyor hemde birsürü tarif yapılabiliyor :)

yaptırdım food test olarak geçiyor

Antibiyotik kullandıktan sonra floranın eski haline gelmesi en az 6 ay sürer. E

bana lustral verildi ama o daha da midemi ağrıtıyordu maalesef siz ne kullandınız ve midenizi ağrıtıyor muydu K

bende bır ara cok gaz problemı oldu murat 124ün tek tekleyen motoru gıbıydım yarabbım ne zordu sınava gırmek bıle ıskenceydı dusunsenıze sınav sessızlıgı vee gaarrttgghh guurttthhh tııırttrr dıye sesler var resmen karnım tıtrerdı gluten hassasıyetım varmıs meger beslenmemı duzelttım dıkkat ettım hepsı gectı

Guruldamak :) Bende de acıkınca ve heyecanlanınca falan oluyor.. Gerçekten rahatsız edici net kesin çözümü şudur diye yapılan bir tedavisi yok sanırım.

Şikayetleri geçti, artık gazı olmuyor ancak doktor bize yoğurdu süt gurubuna sokmuyoruz, probiyotiktir demişti o yüzden yoğurda yöneldik. İkimize de iyi geldi ancak hazır yoğurt olmuyor, evde yaptığımız yoğurt iyi geldi. Şimdi gıdalardan yana bir sıkıntısı kalmadı eşimin sadece uyku düzeni bozulduğu zaman gazı oluyor, uyku da çok önemli

Benim 18 yaşından beri var, babam okb hastası ve aşırı öfkeli onun stresi, okul, aile, akraba stresi vs derken bir gün derste başladı. En ufak açlıkta sesler duymaya başladım. Bilmediğim için ne olduğunu sonra seneler sonra doktora gittim doktor stres dedi. İlaç verdi ama hala var, ben anksiyete olduğunu da düşünüyorum yeniden doktora gidicem ama şuan randevular iptal ediliyor hasta kabul etmiyolar pek. Beyaz unlu şeyler beni çok rahatsız ediyor ben bir de çok hızlı yemek yiyen biriyim, dikkat edicem bakalım ne olacak. Sınavlarda çok zor oluyor yarıda bırakıp çıkasım geliyor, bildim bileli hep sağlık problemleriyle uğraşıyorum sıkıldım...

Sizi çok iyi anlıyorum haklısınız. İnsan sessiz ortamlara girmekten korkuyor gerçekten ki kaç kaç nereye kadar illa ki sessiz ortama da giriyoruz, sınava da. Tabii eser miktarda gluten tüketiyorum mecburen ama özellikle ekmek tüketmiyorum mesela ekmeği çıkarttım tamamen hayatımdan. Hiç ama hiç yemiyorum. Haliyle hamburger, hamur işi vs de tüketmiyorum. Sizin ne zaman başladı bu rahatsızlığınız? Hep mi vardı yoksa birkaç ay birkaç yıl falan mı oldu? Malum biliyorsunuz bağırsaklar vücudumuzun ikinci beyni ve psikolojik rahatsızlıklar da bağırsakların bir takım semptomlar vermesine sebep olabiliyor. Anksiyeteniz, depresyon geçmişiniz, panik atağınız var mı? Bunlar mı tetikliyor acaba?

merhaba iki yıldır geçmeyen sürekli bagırsak ve karın guruldaması sıkıntım var bisürü doktora gittim endoskopi kolonoskobi oldum vs hiçbişey işe yaramadı geçmiyor günün uyanık oldugum zamanları %80 ses var hareketlilik var. işimi bıraktım bu yüzden ve uzun zamandır eve kapadım kendimi kimseyle görüşmüyorum evine bile gitmiyorum sessiz ortam olucak sesler duyulcak diye çok zor anlatamam size bununla yaşamak. benim gibi olan ve düzelen var mı

aç tok her zaman oluyor bende ama tokken daha fazla ve sabah uyandığımda baya sesler de oluyor, nasıl ortaya cıktı sizin, ben test yaptırdım. 1 bucuk aydır intoleransım olan seyleri yemiyorum ama henuz degişim olmadı sizde keser kesmez gecti mi? K

sizinde mi gurulduyor

merhaba, ben 20 küsür kadar doktora gitmişimdir ve birçok ilaç kullandım yetmedi 3 kolonoskopi 3 endoskopi oldum o da yetmedi 1 bucuk sene deneme amaclı antidepresan kullandım belki psikolojiktir diye fakat hiç bişey değişmedi.. stresli zamanlarda sadece artsa neyse dicem de uyanıyorum zaten baslıyor yatana kadar evdeyim tekim oyle olsa bile kronik bir sekilde yani. birşeye göre artıp azalmıyor

Sınav öncesi kızımda da aynı şikayetler vardı. Karnım guruldayacak sınıfta diye kahvaltı bile yapmadan çıkıyordu evden. Önce dediğiniz gibi muayenelerden sonra hafif gastrit dendi. İlaçlarını aldı ama şikayeti devam etti. Psikiyatra götürdüm. Kaygı bozukluğu nedeniyle hafif bir ilaç verdi. Şu an gayet rahat. Tavsiyem fiziki bir neden yoksa psikolojik olabilir. Bir de bu şekilde deneyin.

bu arada doktor öneriniz varsa sevinirim, sehir farketmez

evet baya ve hala içiyorum K

kesınlıkle dogru bılgı bu 0 rh- kan grubum ve saydıklarınızın hepsı boyle etkı edıyor

kahve özellikle barsakları calıstırır kafeinden dolayı. şuan bende insanlara hayretle bakıyorum ne sorunsuz sindirimleri var diyorum ama aslında geçmişte bende öyleymişim düşününce de degerini bilememişim :) K

6 ay surdu benım tam olarak duzene gırın sıvı tuketımı kahve tuketımı bunlar da cok etkıler sakız falan cıgnemeyın pıpetle bırsey ıcmeyın asla kola falan ıcmeyın hava da yutuyorsunuzdur

çok sevindim geçtiğine, acaba nasıl geçti keske benimde geçse gluten yemeyi bıraktınız mı o dönem K

Aynı şeyi lise birde yaşamıştım. Sınıfta adım çıkmıştı o derecede fazla ses çıkıyordu. Sınıf değiştirince geçmişti ses. Sizinde etrafınızda size stres yaşatan ne varsa ondan uzaklaşın bence girlolita Queen B. tek ayak

Debridat kullandı bir de doktor düzenli yürü dedi İlacı ilk ay yemeklerden önce üç kez alıyordu, sonra ki iki ay gece bire düşürdü doktor, üç ay sonunda bıraktırdı barsak buna alışmasın diye. Gündüz işyerinde öğlen yemeğinden sonra çıkıp on dk yürüyordu, akşam da evde oluyordu zaten yine yemekten sonra çıkıp bir yarım saat dolaşıyorduk. Diyete de uyunca üç ay sonunda bunlara gerek kalmadı, gaz problemi kendiliğinden gitti. O dönem başka önerileri de oldu doktorun, akşam 8 den sonra yemek yememek, hergün aynı saatte tuvalette olmak, düzenli uyku. Birgün et bir gün sebze şeklinde beslenmek, kafeini azaltmak gibi. Üstünden 6 yıl geçti eşim hala günde 8000 adımın altına düşmez, mutlaka yürür, yürümeyince şişkinliğim oluyor diyor. İlaveten o zamandan beri dışarıda yemek olayını bıraktık, hergün kahvaltısını ve öğlen yemeğini hazırlıyorum evden götürüyor.

Huzursuz bağırsak sendromu... Yaklaşık bir ay boyunca ben de bunu çekmiştim. Bir de lisedeydim sınıftakiler duyacak diye derslere girmeyip ne çok devamsızlık yapmıştım. İlaçlar bende işe yaramıştı acaba doktorunuzu mu değiştirseniz? E

Evet vardı. Şiddetliydi, şimdi yanlış beslendigimde ataklar halinde oluyo, tabi başka etkileri de var, sadece gurultu değil. Ama tabi geleneksel beslenme biçimimiz bunların hepsinden kurtulmaya müsait değil. Dikkat ettiğimde çok rahatım. Ama salarsam ben de çok sıkıntı çekiyorum. Bunun bir ilacı ya da tedavisi yok. Kendi beslenme şeklini kendin belirleyeceksin. Tabi önce bu hastalıktan mı kaynaklanıyor senin şikayetler, bundan emin olman gerek.

benim üniversite zamanlarımda öyleydi derslere girmek istemezdim hiç midem bulanırdı kusardım sabahları tuvalete giderdim afedersiniz bişey yok gaz var sadece karnımın içi gurulgurul. neyse en sonunda bi panik atak geçirdim. tiroidlerime falan bakıldı. hipotiroidim varmış panik atağı tetiklemiş. sonra gittim psikiyatriste panik atak için bi antidepresan yazdı. bu ilaç beni çok rahatlatmıştı. hiç odağım bağırsaklarımda karnımda vs değildi. zaman içinde kendimi sosyal hayata adapte edebilmiştim. nasıl oldu bilmiyorum eskiden dışarı çıkmak bile istemeyen ben o andan sonra yavaş yavaş kendime geldim. şimdi sadece stresliyken ve gazlı içecekler ve süt falan içince rahatsız oluyorum. umarım sizde dermanını bulursunuz bu rahatsızlığın. çok zordur bilirim.

Benimki guruldama degil fakat gaz vucudumun heryerinde geziyo sanki hergun baska yere vuruyo agrisi.. Bu aralar da bacaklarimda dolasiyo resmen K

gercekten geçtimi guruldamalar bunlarla? öyleyse sizin için cok sevindım K

arada eser miktarda gluten tuketmiyormusunuz? şu yuzden soruyorum ben glutensiz besleniyorum ama bazen paketli bişey aldığımda yada dısarda ufacık içine kaçabiliyor mesela mercimek corbasına biraz un koymuslar bilmediğimden içtim gibi seyler, acaba bir bucuk aydır bu yuzden mi düzelme olmadı :/ cok sevindim geçmesine ceken bilir arada sırada olsa neyde de o kadar siddetli ki ses kamuflede edemiyor insan D

Benim her ösym sınavında karnım gurulduyor o sessizlikte.. seni anlıyorum

Ayy eski günlerim geldi aklima. Toplantilar, cok sevdigim tiyatro ve diger sessiz ortamlar korkulu rüyam olmustu. Gecenlerde esimle o günleri andik. En romantik anlarimizda karnim guruldardi Cok doktora gittim ben de bir faydasini göremedim. Sonra bagirsak florasi bozulunca oldugunu okudum bir yerlerde ve düzeltmek icin probiyotik öneriyordu. Takviye almadim ama kefir icmeye, yogurdu evde yapmaya basladim. Coktandir böyle bir sorunum yok ama probiyotikler mi gecirdi kendiliginden mi gecti bilmem

Başka bir doktora görünseniz. Doktorlar anlayamamış olabilirler. Durumunuzu açıkça söyleyin. Yediklerinizdende kaynaklı olabilir.. Geçmiş olsun

çok tesekkurler evet iğrenç bir his maalesef. sadece mide olsa neyse de bagırsaklar korkunc sesli oluyor ve o gaz cıkmadıgı sürece o ses gitmiyor ve gazda cıkmıyor boyle iğrenc bir döngü :) suan tek sükrettiğim sey iyiki okul döneminde olmamıs diyorum sınıfta sınavda cok zor olurdu

Aktif stresin farkında oluyoruz ama pasif stres altında olduğumuzda pek farketmiyoruz stresli olduğumuzu bence. Yani sınav stresi, eşle problemler bunlar direk aktif bir stres hali. Ama bilinç altımızda bizi sürekli rahatsız eden ama bilinçli olarak farketmediğimiz bir sürü şey var. O yüzden gerçekten stresli miyiz değil miyiz onu bile anlamakta zorlanıyoruz. Stresli değilim ama niye böyle oldu diyoruz. Bu yüzden kendini çözen mutlu ve sağlıklı. İnsallah herkes bir gün kendini tanır ve problemlerini çözer

sizde de uzun zaman ve hergün oldumu, ben gluten tuketmıyorum 1 bucuk ay olucak sanırım sizde hemen mi geçti? yoksa umudumu kesmeyimmi böyle olunca yaptıklarım ve emeklerim boşa diye düşünüyorum keşke birazda olsa azalsa

Daha önce de ara sıra oluyordu endoskopi yaptırdım hiçbir şey çıkmadı. Doktorum bağırsaklarla alakalı olabilir demişti kolonoskopi yapılacaktı ama işte araya pandemi girdi yapılamadı. Huzursuz bağırsak sendromu ya da gluten alerjisi olabilir diye tahmin yürütmüştü doktorum o ara. Ee araya pandemi de girince ben sürekli yemek yemeye başladım. 52 olan kilom 58'e çıkınca midem gurul gurul guruldamaya başladı. Baktım karnım açken değil tokken gurulduyor dedim bu galiba doktorun dediği gibi mide ile alakalı değil bağırsakla alakalı. Glutenli ürünleri keseyim belki gerçekten glutene alerjim vardır dedim. Ve gluten tüketmeyi bırakır bırakmaz 1 aya guruldamalarım geçti, kilo da verdim o ara tamamen geçti artık guruldamalar çok şükür. Bir deneyin isterseniz siz de gluteni tamamen çıkartın hayatınızdan, hatta kilonuz varsa bir diyet programına başlayın bakalım belki de geçer sizin de.

Bağırsak florasının bozulması ciddi hastalıklara sebep olduğundan o florayi korumak lazımmış ya, belki onu deneseniz işe yarar mı? Kelle paça, işkembe gibi yiyecekler durumunuza olumlu etki ediyor mu denediniz mi?