mutluluk bi yolun sonundaki bir amaç değil, yolun kendisidir diye bi söz okumuştum bi kitapta bu söylediğin durum her insanda var, sanırım buna ego deniyor, ego seni ya geçmişte ya gelecekte tutuyor, ya geçmişteki bişeylere üzülürsün, vicdan azabı çekersin, keşke dersin ya gelecekteki şeyleri planlar dururur, gelecek için endişe edersin, bunun bi sonu yok anlayacağın. geçmiş bir anı, gelecek ise bir hayal derler ya, aslında ikiside yok şuan sadece şuan var. Şuan bir derdin var mı, hayır çoğu insanın şuan bir derdi yoktur aslında, derdi ya geçmişle ilgilidir ya gelecekle, yani şuan huzurdur da diyebiliriz. sadece bilinçli olarak anda kalmak lazım sanırım yapmak zor olsada, çevrendeki geçmiş ve geleceği düşünmekten es geçtiğin şeylere odaklanmak lazım, en basitinden ellerini yıkarken suyun akışına sesine, ellerindeki hareketine, yemek yerken yemeğin tadına , nefes alırken ciğerlerine dolup, boşalmasına odaklanmak lazım, kafanda geri duran sesleri susturarak tabii. yani bu liste uzar gider, bi egzersiz gibi düşün, tüm duyularınla dünyayı algılamak yaşadığını hissetmek... bunları ben yapıyormuyum hayır

bu hep böyle... össyi kazanayım tamam üniversiteyi bitireyim tamam iş bulayım tamam ama işte hiç tamam olmuyor hep bir şeyler daha ekleniyorrr DiDee

anı yaşayabilme erdemine sahip kişi, en mutlu kişidir bence... en güzel anlarda bile ileriyi düşünüp canını sıkan bir toplumuz... buda biraz yaradılış gereğidir canım... en basit örnek şöyle düşünelim... bir insan maaşını aldı ve o parayla o an neler neler yapabilir, gezip eğlenir, yer içer çatır çatır yer dimi... eğlencenin mutluluğun resmen dibini sıyırır... ama gel gelelim hemen aklı donk eder ve ailesi çoluk çocuğu gelir aklına ve parayı bi köşeye koyar... özetle böyle hepimiz böyleyiz.. bu basit bi örnekti... anı yaşayamamanın sebebi, sürekli ileriyi düşünmek ve plancı olmaktan kaynaklanıyor bence... lilakalem

mutlu olmak için her şeyin aynı anda olmasını bekleme... belki bir gün hepsi olur ama sen olmazsın.. hayat böyle... G

Bence mutlu olmak insanın kişiliğiyle, yapısıyla ilgilidir, neşeli insan neşeli asık insan asıktır, ben gibi herzaman derim neşeli olacağım kafaya takmayacağım diye ama yok olmuyor biryerlerden eksikleri görüveriyorum, mesela çocuğum yemeğini yerken, artık kendi yiyebiliyor diye sevineceğim yerde ben dökülenlere odaklanıp üf gene bana iş çıktı, nasıl temizleyeyim diye plan yapıyorum ve böyle böyle hayatın güzelliklerini kaçırıyorum malesef.. Önemli olan küçücük şeylerden mutlu olmak, ve şükretmek.. dünyada kötülüklerden çok iyiliklere güzelliklere odaklanmak, manevi huzur... lakeoftears

o yüzden hep gülerek bakmak lazım hayata... Bir şey oluyorsa gerçekten kişinin hayrına oluyor. Rabbim herkese yani tüm kullarına öyle güzel davranıyor kiii... Bi olay çok kötü algılanıyor mesela ama zamanla anlıyorsun ki iyi ki olmuş diyorsun... Düşsek bile kalkmayı öğrenmeli.. Ki hayat kalkabildiğimiz yerden yine devam edebilsin MagicD hayat senin

bu biz insanoğluna rahat batmasından kaynaklanan bişey. 4 4lük kimin hayatı varki elbette yolunda gitmeyen şeyler olcak sağlığın yerinde ailen hayatta çekilemeyecek derdin olmadığı sürece küçük şeylerle mutlu olmayı bileceksin

bence bir sonraki adımı düşünmeyin olduğunuz bulunduğunuz ana bakın bir sonra yı düşündüğünüz de anın tadına varmayı bilemezsiniz ki bir sonraki adımı hep düşünürseniz mutsuz olursunuz geleceği hiç düşünmeyin o gelir nasıl olsa siz anı yaşamaya çalışın mutlu olursunuz şahsen ben anı yaşarım yarına çıkıcam belli mi der o günün o saatin tadına varırım gelecek gelir derim rahat olurum karıştırıp koydum mu nee Chess

arkadaşlar hayatım boyunca şu olsun herşey yoluna girecek dedim. o şey oldu diyelim önüme farklı bir aşama çıkıyor ve o aşama mutluluğumu tekrar erteletiyor. bu olsun tamamdır artık desem, o olsa bile yeni birşeyler çıkıyor olamayan ve kendimi tam anlamıyla mutlu hissedemiyorum. anı yaşamayı bilemiyorum galiba. herşeyde şıp diye istediğin anda olmuyor malum. bu bana has bir durum mu herkeste var mı? pembekalpp aşk herşeye

O son parçayı asla bulamayacaksın... mutluluğunu henüz olmayan şeylere endeksleme, sahip oldukların yeter de artar bile! L

Ancak hayat dediğin şey bu zaten güzelim; aşılması gereken tepeler. Nasıl mutlu olabilirsin biliyor musun? O yolda ilerlerken sahip olduklarını düşünüp mutlu olup şükrederek, yanında olanlara, ailene, dostlarına varsa eşine sarılarak bütün acı tatlı olayları birlikte atlatmanın verdiği o huzuru tadarak. umarım anlatabilmişimdir :)

biz yetinmeyi bilmiyoruz da onun için böyle hissediyoruz.. halbuki ufacık mutlulukları kocaman yapmak bizim elimizde fakat biz hep daha fazlasını istiyoruz.. bize ufacık gelen mutluluklar aslında bazıları için o kadar büyük kii.. biz farkında olamıyoruz... lilakalem

o olsun bu olsun şu olsun diye beklersek hep hayatı erteleriz hayat yaşamak için aslında çok kısa erteleye erteyelede kısa olan hayatı dahda kısa hale getiriyoruz çünkü o, bu, şu hiç bitmez önce şuanki halimize şükretmeliyizki isteyebilelim fazlasını :)ne olursa olsun güler yüzünüzü kaybetmeyin ki hayat size herşeyi versin. bi an bırakın herşeyi sadece yaşayın eğlenmek için eğlenin kendinize ait bigün edinin kendinizi dinleyin çevrenizdekileri mutlu edin yavaş yavaş kafanızdaki takıntılardan kurtulmaya başlarsınızki kurtulduğunuz anda o engellerin hiç mutluluğunuzu engelleyecek bişey olmadığını fark edersiniz ozaman hayat size güzel olur DiDee

bu herkese has bir durum... dilaaadilaaan Bas'itleşmeyin

bende oyleyim malesef kabul ediyorum mutlu olmayi bilmiyorum, bazen nankor ve doyumsuz oldugumu dusunuyorum S SheZofren... tek ayak

ahh bir de ben anı yasayabilsem.. hep bir adım sonrasını düşünüp anı kacırıyorum... düşünüyorum da ne oluyo sankii

Meditasyon yapmayı deneyebilirsin çünkü meditasyonda zihnini boşaltarak sadece içinde bulunduğun ana yoğunlaşıyosun. Kendi nefes alıp verişine etraftan gelen seslere yoğunlaşıyosun. Bunun için internettte meditasyon müzikleri de bulabilirsin. Meditasyon zihninin tamamen açık olduğu ve sadece bulunduğun ana yoğunlaştığın bir süreçtir. Bir dene derim belki sonra tüm hayatına yayabilirsin. . push ; B

"Geçmiş ve gelecek yoktur, yalnızca sonsuz bir ŞİMDİ vardır..." //Abraham Cowley // O yuzden Carpe Diem.

kesinlkle beni anlatmışsın. artık bir yol buldum hayatımdan negatif insanları çıkardım, ve yeni bir hayat heyecanı var içimde. herşeye şükrediyorum. sende her adımında şükret, :)) lilakalem

Geçen Seyfi Dursunoğlu anlatıyordu ağladı adam hatta... şöyle diyordu: yıllarca çabaladım, o olsun, bu olsun, şu da tamam olsun, geleceğim güvencem olsun.. en sonunda hersey tam oldu, ama bir baktım ki 70 yaşıma gelmişim...

bazı insanlar eksikleriyle hayatta mutlu olmasını biliyorlar. ama benim hayatım sanki bir yapboz ben tamamlamaya çalıştıkça eksik kalan bir parça hep oluyor ve oda beni mutsuz ediyor. anı yaşayan mutlu insanlara özeniyorum çok ama ben hep gelecekle meşgulüm o kayıp parçanın derdindeyim hep ve bu da çok yanlış biliyorum.

mutluluk;içinizdedir birşeylerin olmasıyla gelmez.. iç huzurunuzla barışın..

bence herkeste böle şeler oluorr.. bende bazenn mutlu olucam derkenn bi sorun çıkabılıorr ve o an dünyanın en mutsıuz insanı gibi hissediorumm... lilakalem

aslında şöyle düşünmeli belki de, o insanlar da o aşamaya kolay gelmedi... belki zamanında onlarında hayatında bazı aksilikler vardı ve bunun sonunda anı yaşamanın kıymetini anladılar.. bazen derdi bir tek ben çekiyormuşum gibi geliyor ama aslında mevcut sıkıntılar herkeste aynı... bu arada takıntılısınızdır belki olabilir mi? ısrarla son kayıp parçayı aramak belki bundandır?

Var tabi olmaz olur mu. Ani yakalamaya calismak lazim. Cunku sikinti dert bittigi anda insanin mrude bitermis. Bunlarla yasamayi ogrenmek lazimmm SizBiz Maşaallah