Nikotin bandi kullanarak biraktim. Günde 5 defa sigara içmektense band kullan derim. En azindan cigerlerine ve bebegine direk temas etmicek sigara dumani falan.

Ne guzel yazdiniz icimi rahatlattiniz icmemek gerektigini biliyorum korkum yasayacagim stresin bebegime zarar vermesi ama icmiycem Allahima emanet yavrum

Strese sokma kendini canım bebegin ve kendi sağlığın için şöyle düşün sütüm kesildikten sonra içerim kendine böyle telkin ver bırakırsın bende sigarayı ciğerlerim temizlensin yine başlarım diye bıraktım ama beyin inanıyor isteği azaltıyor. Daha zamanı gelmedi diyor sanırım 8 yıllık sigara içicisi ben 19 aydır sigara içmedim tek bir tane bile

İçmeyen anlamaz diyenler için diyorum. 10 sene boyunca günde bir paket içerdim. Yemekten sonra, kahveyle falan deli gibi ararım asla bırakamam derdim. Bıraktım. Çok da kolay bıraktım. Sadece ay bırakamam ki demeyeceksiniz gerçekten isteyeceksiniz. Ki ben hamilelik yada çocuk düşündüğümden falan bırakmadım. Sadece akciğer kanserinden ölen halamın son günlerinde yanındaydım. Kendime bu kötülüğü yapmayacağım dedim. Şimdi de uzun otobüs yolculuklarında keş gibi fırlayıp deli gibi içenlere acıyorum. Çok acizce geliyor iki gıdım duman için ben de böyle keşlikler yapmışım, pis kokmuşum... En ilginci ama ağzımın tadı düzeldi. Eskiden yediklerimden keyif almıyormuşum ben. Ki ben bırakırken sadece kendim için bıraktım. Siz karnınızdaki bebek için bırakmalısınız. Öz annesi anne karnında zehirleyerek mi hazırlayacak onu dünyaya. Bu bir zehir ki direkt bebeğe duman yolluyorsunuz. Her tür hastalığa yada bağışıklık zayıflıklarına yada erken doğum riskine rağmen bunu yapmayın.

En çok zararı ilk 3 ayda verirsiniz. Yürüyüş yapın, su için, sakız çiğneyin. Emzirirken de kesinlikle içmeyin.

Öyle kolay değil o bırakmak seni anlıyorum. Yengem bütün hamilelik boyu içti ve emzirirken de malesef ama birşey olmadı şükür

Tabi ki stresinde zararı vardır ama sigaranında var. Bu sitede bi bayan 2 yaşındaki kızını kaybetmişti 7 aylık hamileyken. Eminim onun çektiği stresin üzüntünün binde birini çekmiyorsunuzdur sigarayı içmeyince... Ki bi süre sonra daha da rahat olursunuz diye düşünüyorum.. İnşallah sağlıklı bi şekilde kucağınıza alırsınız bebeğinizi. Sigarayı da bırakırsınız umarım

of çok zor bir ikilem. maalesef stresin bebeğe zarar verdiği biliniyor. sigaranın da. hangisi daha zararlı dersen, doktorun dediği doğrudur herhalde, bilmiyorum ki. bence kendin bırakmaya çalışma, bu konuda destek al, neresi olursa, sağlık bakanlığının hattını ara, belki bir yöntem önerirler, diyetisyene git, belki atıştırmalık vs tavsiye eder, hem sigarayı unutturacak hem de bebek için faydalı olacak. buradaki bebek forumlarını takip et, senin ayındaki annelerle dertleş, birbirinize destek olursunuz ne güzel. Hamilelik + emzirme süreci uzun bir dönem, yavaş yavaş stresin azalır diye umuyorum.

Sigarayi ictiginizde cocugunuzda olabilecek saglik sorunlarini kafaya takip nasil stres olmuyorsunuz peki?hayret doğrusu. yazik cocugunuza. bronsitli falan dogsa hastanelerden beri gelemezse Allah korusun... yapmayin, size emanet edilen bi can var...

30 yil ve hic aramadiniz nasil basardiniz bunu?

hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım, memeden kestiğim güne kadar da içmedim, ilk zamanlar çok zorlandım, hiçbir şeyden keyif alamaz oldum, ve o ağız alışkanlığı yüzünden sürekli yedim, aşırı kilo aldım. strese girdim diyemem ama kolay da olmadı, sigara içen anne videoları falan izleyin, çok işe yarıyor, bebeğinize vereceği zararı görünce isteseniz de içemiyorsunuz.

lütfen içmeyin, o ufacık bir can daha.. herhangi bir sağlık problemiyle doğsa bunun vicdan azabını nasıl atacaksınız? o zmn keşke içmeseydim diyeceksiniz. birkaç ay sabretmek bu kadar zor olmasın lütfen.. hem zaten bir süre içmedikten sonra artık kokusu bile sizi rahatsız edecek. bebeğiniz için iradeli olun. bu sizin de artık sağlıklı olmanız için bir fırsat. akciğer kanserinde sigaranın çok büyük etkisi olduğu kanıtlandı bunu lütfen kendinize ve çocuğunuza yapmayın..

bebeğinizi düşünyorsanız lütfen bırakın. kayınvalidem hamileliklerinde sigara içmiş eşim ve kardeşinde birçok alerji var. eşim uzun yıllar bu yüzden kortizonlu ilaçlar kullandı ve hala da sorunlar devam ediyor. komşum da hamileyken içti onun çocuğu da alerjik astım. bu tür örnekler çevremde daha da var. hamileyken deterjanları bile dikkatli kullanın derler onlar alerjiye neden oluyormuş sigara onlardan çok daha fazla zararlı. burdaki bayanların önerilerini dinleyip bırakmanız bebeğiniz için çok faydalı olacak

Cok zor hala agzimin ici yara dolu basladigim gune lanet ediyorum ama buda cozum olmuyor biraktim bakalim Allah sabir versin ins

sen yaparsın arkadasımm bak ne guzel bır adım atmıssın:)gerisi de gelecek emınım... cok ta bu konuyu düşünüp üzerıne kafa yorma, bıraktım içmiyorum derken bile sigarayı hatırlamıs olursun.. düşünceler aklına geldıgınde bebişini, ona yapacagın hazırlıkları alacagın kıyafetleri düşün.. harika bir sürece başlayacaksın miniğin dogdugunda

şaka gibisin. 1 tane bile normal insana zararlıyken hangi doktor çıkar da hamile bir kadına 5 tane içebilme fetvası verir. Bence hiç doğurmayın çocuğunuzu, daha doğmadan gerekli sorumluluğu alamıyorsunuz. amazon

Tesekkur ederim kizlar yorumlariniz icin bu illeti kullanmayan bilemezz yada benim iradem zayif bilmiyorum kesinlikle Icmek istemiyorum ama cok kotu oluyorm icince de bisey anlamiyorum napcm ben bilmiyrm S Sismaniye

Geçen burda aynı durumda bi bayana da yazmıştım gene yazıyorum bu sefer kısa tutcam. Bak güzelim benim annem 57 yaşında sigara sayesinde hayata veda etti... en küçük kardeşimde az da olsa, vazgeçemediği için sigara içti ve kardeşim kalbinde problemle çok zayıf bi bebek olarak doğdu büyüdü kalpten ameliyat oldu artı astım hastası ve tek sebebi annemin o vazgeçemediği 5 dakikalık zevki... annem vicdan azabından kahroldu ama buna rağmen bırakmadı en son o toprağa girdi kardeşimde hastalıklı bi şekilde yaşıyor. Değer mi peki? Hadi gel Allahtan sana bahşedilen o herşeye bedel hediye için şükret ve o emaneti canın pahasına koru, içmekten vazgecemeyecegini düşündüğün o illetten bile... Ben 15 sene içtim günde en az 2 paket ama nisanlandigimda söz verdim annem gibi olmayacaktım bebeğim için en iyisini yapacaktım ve daha evlenmeden bıraktım 9 sene olacak içmiyorum ve tek vazgeçme sebebim o zamanlar daha varlığından bile haberimin olmadığı canım kızımdı... Yine kısa tutamamisim

bence terapiste gidin. Bağımlılık, bir hastalıktır. Bunu bence bir anda çözemezsiniz ve bu "ayy nasıl yaparsın bebeğinee bunu sen anne olmayı haketmiyorsun" gibi laflarla çözüme kavuşacak bir durum değil bana göre. Hem pskolojik hemde fizyolojik etkenleri var. Gerçekten sağlığını ve bebeğini önemsiyorsan, harekete geç. Konunun uzmanlarından yardım al.

Ben hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım sigarayı. Kendime bir tane A4 kağıdın dan sigara yaptım, yuvarlayarak İş yerinde sigara içtiğim saatlerde gidip yine içiyorMuş gibi taklit yaptım bir kaç hafta. Akşam evde olduğum saatlerde de aynı şekilde. Tavsiye ederim. Aslında birakamadigimiz sigara değil, icmedigimiz anda yarattığı boşluk hissi.

Hayatımda hiç içmediğim için. Bağımlılığında nasıl olduğunu bilmediğim için kolayca tabikide bırak bebeğini düşün diyorum.

Evet insanlar on yargili olmaya bayiliyorlar bulundugum yer kucuk bi ilce Ve oyle bi imkanim yok kendi cabamla biraktim ve alismaya calisiyorum tsk ederm yorumn icn

Sigara bırakma poliklinikleri var devlet hastanelerinde. Aile hekiminizede danışabilirsiniz yol yordam gösterir size. Bence başvurun yardımcı olurlar. Bide nikotin bandları var hamilelikte kullanılabilirmi bilmiyorum ama bir yardım alın bence

Tsk ederim yorum yapan herkese bilincsiz bir insan olsaydim doktor ic dedi diye icmeye devam ederdim biraktim konuyu actigim gunden beridir herkese tesekkurler

ben bu cümleye sinir oluyorum" stres bebeğim için daha zararlı bu yüzden içiyorum günde 5tane"... stressiz hamilelik yok zaten arkadaşım inannın buna. stres en fazla kolik bebek yapar, ama sigara ömür boyu devam edecek sağlık sorunlarına yol açar. not:ben de uzun yıllar severek içen bir insandım, gebelikte ve emzirirken içmedim, sonrasında salaklık edip başladım ama.. A

walla bende yeni hamileyim asla bırakamam diyordum şuan kokusunda bile duramıyorum allahtan inanılmaz bi tiksinti geldi siz ne kadarlık bebeginiz?

doktor sacma sapan konusmus, deli midir nedir hayret bisey. hersey kafada bitiyor canim, strese filan girmiyorum cok huzurluyum diye telkin et kendini. ne kadar bilincli bi annesin bak doktor izin verse de icmek istemiyorsun. bol bol sakiz cigne, marul salatalik vs. ye. ilk 3 ay cok tehlikeli, butun kalici hasarlar Allah korusun bu 12 hafta icinde olusuyor. yavrunun organlari olusurken icme guzel anne, icme..

30 yıl günde 2 paket içtim. 2 hamileliğimde ise ağzıma bile sürmedim. 30 yıl sonunda sadece 5 dakika içinde bıraktım ve hiiiççç aramadım. 4 senedir içmiyorum ve aklıma bile gelmiyor. Kendinizi düşünmüyorsanız bebeğinizi düşünün. Her sigara nefesinde, karnınızdaki meleğin alacağı nefesi tüketiyorsunuz.

Sigaranizdan dahi fedakarlik edemiyorsaniz anne olmayin lutfen. Sigara gebelikteki sorunlarin 1 numarali sebebi.

Günde 5 adet mi? Doktor da ne kadar rahatmış öyle. Kusura bakma ama bunu hamile kalmadan önce düşünmen lazımdı. Şimdi ikilemde kalmanın sigarasız başına faydası olmaz. İnternette videoları izle belki o minicik bedene neler yapabileceğini görüp vazgeçersin. Ben bebeğimin kalp atışlarını duyduktan sonra kafein kalp atışlarını düzensizleştiriyor diye kahveden uzak durdum anca haftada bir içerim. Kaldı ki sen zehir soluyorsun. İnşallah tiksinirsin de ağzına sürmezsin ne diyim?

Zaten 15 yil icerek bedenini ve dolayisiyla dogmamis cocuklarini zehirlemissin, bari bundaN sonra icme

Ben şunu anlamıyorum bebeğinize zarar vereceğini bile bile nasıl bir insan sigara içer gerçekten anlamıyorum. O yüzden bebeğinize zarar vermeyin oyalanacak birşeyler bulun ama içmeyin bebeğinizi zehirlemeyin.

Ben biraktiysam herkes birakir ya. Ki oyle 6 ay 3 sene falan degil benim de uzun bagimlilikti. Nickime bak bir kere. Dusta bile icerdim sigara. Bebek dusundugumuz ay yumurtlama gunumde ani bir kararla biraktim, hatta misafirlikteydik. "Ben sigarayi birakiyorum ya bugun son" dedim ve bitti. 2 aya yaklasti. Bebek olmayinca hatta kimyasal gebelik sonrasi streste bile geri baslamadiysam daha baslamam sanirim. Simdi haftada 1 falan yarim keyif sigarasi iciyorum, hamile kalinca o da olmayacak. Doktorlarin 5 taneye kadar izin vermesinde abes geliyor. Oldu olacak nikotini 5 olandan 8 tane ic falan desinler.

Ben 6 haftalıkken öyle bir tiksinti geldi ki hala tiksiniyorum İnşallah sana da gelir böyle bir tiksinti içemezsin

Kesinlikle birakman en doğrusu ama su da bi gerçek kendini iyi hissetirecek şeylerden bu dönemlerde bi anda kopmaman benim Dr da birakmani tavsiye ederim ama kendini çok kotu hissediyorsan o daha kotu az iç madem demişti özür dilerim belki yanlış bi tavsiye ama çatlama noktasına geliyorsan iç az az

Bırakılır bırakılır beyin de bitiyor yürüyüş kuru yemiş vs yada yakmayip ağızda tutup beyin kandırma bir şekilde olur. .13 yıl aralıksız içtim.. artık günde 2 paketti.. Eşim sigara İçmez eve sokmaz.. sırf o sevmediği için ve ben kendisini çok sevdiğim için bugün son dedim ve 1 tane bile icmedim yıllar oldu şükür. . aa bak ben iradeliyim demek için demedim ben bir eşimi sevdiğim için bunu yapabildim ise siz bebeğiniz için hayli hayli yaparsınız sürekli onu düşünmeyin ben bitki çayları yoğunlaşmıştim. ama gebelikte etkili olabilir yürüyüş ve kuru yemis kuru üzüm vs..

Birakmak istedigim icin benim gibi olup birakanlarin yorumlarini okumak icin yazdim dertlesmek icin birakmam gerektigini biliyorum yoksa doktorun dedigini onemser icerdim zararli oldugunu tabiki biliyorum

bence temelli bırak. Allah göstermesin sıkıntılı bir durum yaşarsan çok pişman olursun. İçmezsem yaşayamam diye düşünme. Bak youtube da bir video var Allen carr sigarayı bırakma onu izle o video ile bikaç kere 1.5 -2 ay bıraktım. ne kadar içmezsen senin ve bebeğinin faydasına