Bende de oluyor o dönemlerde ama birkaç gün ben kendimi kasmıyorum yiyorum canımın istediği şeyleri çünkü zaten gergin oluyorum. Sonrasında zaten iştahımda normale dönüyor. Bende dikkat ederek yediklerime o birkaç günün telafisini yapıyorum. Ben böyle bir yol buldum belki faydası olur.

Bende de var bu iştah tarçınlı su kesiyor biraz diyorlar denecegim bakalım PapatyamsiHatun Dum spiro

Hangi tarçınlı su kız hangi tarçınlı su... ne bulduysam tarçını koyup koyup yedim kessin diye. En son dayanamadım gittim tam buğdaylı sandviç yaptım yok yani karnım tok ama tarifsiz bi iştah var gerçekten moralim bozuluyo şuanda yani. Asla kesilmeyecekmiş gibi hissediyorum çok deli bi şey

Bu sorun bendede var butun gun kahvaltı dahil sadece tatlı cikolata vs. yiyerek gecirdigim günler oluyor zaten fizik olarak hep basen gobek ve kalcadan kilo alyorum seker ve karbonhidrat da bu bölgelere dusman kapalı oldugum icin kimse farketmiyor bolgesel kilomu ne kadar zayıfsın diyenler var ama belden asagım sanki bana ait degil spor yapmam gerekiyor ama bi turlu seytanın bacagnı kırıp baslayamıyorum nolucak boyle bu istahla bilmiyorum W

Bağırsak flora dengeniz bozulmuş olabilir. Karbonhidrat ve şekeri yedikçe aynı şeyi yaşamaya devam edersiniz Bol bol su için, açlık hissettikçe su için, bir süre sabredip bekleyin açlık devam ediyorsa yoğurt tüketin

sıcak su içine bir kaç damla limon sıkın.. bana fayda sagladı sizde deneyin ne kaybedersiniz.

Bugün regl oldum. Aynını yaşıyorum anlattiklarınızın. Hem yedim hem pişman oldum. Ne bulduysam hem de..