Mesaj düzenleme süremi doldurmuşum.. Üstüste msj atıyorum ama aklıma gelen önemli bir detay daha var felci tetikleyen.. Şekereleme yapmak... Akşam tv. karşısında uyuyakaldınız, yarım saat,1 saat uyudunuz.. sonra uyandınız, biraz bakındınız, wc. diş fırçalama derken geçti yine yarım saat ve yatağınıza gittiniz.. İşte çoğunlukla uyku felci burada gelir.. Parça parça uykular ve çoğu zaman az uyumak.. Uyku felcini 1 senedir yaşıyormuşsunuz, umarım devam etmez ama ederse de sebebeplerini zaten çözecek ve ona göre önlem almaya başlayacaksınız... -Dün ben ne yemiştim, kaçta yatmıştım, başıma ne olay gelmişti gibi.. Mesela ben yatağıma yatıp tam uyku bastıracakken.. ''eyvah geliyor'' diyip felce girmeden yataktan fırlayıp, evde gezip o andan uzaklamşayı bile öğrendim.. Anlattığınız gibi sık yaşamaya devam ederseniz mutlaka doktora görünün, çünkü hayat kalitenizi düşürecektir bu yaşadığınız adrenalin ve uykusuzluk durumu..

Arkadaslara katiliyorum, tek caresi bu, bide esmalari okuyun uyumadan once Ve zikrederek uyuyun. ALLAH yardimcin olsun. felek nas ayetel kursi zaten sende bir sorun birakMAZ ALLAHin iznile. ALLAH YARDIMCIN OLSUN CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

stresli bir dönem geçirdiysen ondan olabilir. bu yakınlarda birini kaybettiysen ya da bunun gibi ağır bir dönem yaşadıysan anksiyete ya da gece panik atağı başlangıcı olabilir. inanır mısın bilmem ama 3 harflilerin korkutması ya da oyununa geliyor olabilirsin ki bana daha çok bu gibi geldi. uyumadan ayetel kürsiyi, felak, nas ve yasinden bir kaç ayeti okursan iyi gelir diye biliyorum. özellikle ayetel kürsiyi 7 kezz okumak iyi derler bunun için. adet dönemlerinde de ezberden ne biliyorsan onu okuyabilirsin. tüm bunlara rağman hafifleme ya da geçme görmezsen de eeg çektirtmeni öneririm bir nörologa gidip. çok geçmiş olsun. ayda yılda bir benim de başıma gelir, çok korkarım, bilirim, çok geçmiş olsun. D

bazen kan dolaşımı durduğu zaman da oluyor ellerini biraz hareket ettirmeye çalışırsan yani parmaklarını sıkar yumruk felan yaparsan geçer. en başta dua tabi ki Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Öncelikle ılık bir duş al, en rahat pijamalarını giy ve yatmadan bir bardak melisa çayı hazırla kendine. Sonra Felak, Nas, Ayetel Kürsü oku. En son içinden "ben yalnız değilim, Rabbim beni koruyor" tekrarla. Olabildiğince huzurlu olmaya çalış, yine bir karabasan beklentisi olmasın. O şekilde uyumaya çalış bakalım, işe yarayacağını düşünüyorum.

Bilmiyorumda cok korktum ben esim vardiyali calisiyo nazlihilal

Dün gece çok içim rahat bi şekilde uyudum Allahtan karabasan olmadı ama yine her zmanki gibi kabus dolu bi geceydi 2 3 kere ağlayarak uyandım Bu olay 1 sene önce 3 harfliler konusunda bi hikaye anlatmamla başladı sanırım arkadaşımla yalnızdık o gece başımıza bikaç tuhaf olay geldi ve ondan sonra hep sürdü böyle belkide hala ben onların psikolojisini yaşıyorum bi defada yine bunlarla uyanmıştım telefonuma sabahın 6sında mesaj gelmişti #0087- +# gibi bi numaradan yine karakterlerle dolu bi mesaj belkide alakası yoktur ama baya korkmuştum sabahta tekrar açayım anneme göstereyim diye aradım bulamadım mesajı :18::18::18: uyurken hep yan yatarım aksine sırt üstü uyuyamam ve avucum kafamın altında olur annem sürekli namaz kılar dua okur genelde hep bişeyler düşünerek uyurum zaten ama niye sadece geceleri oluyo ona daha anlam veremedim gözlerimi açtığımda bazen hayal meyal birilerini gördüğümde oluyo karabasan anında :18:

kendim bildim bileli bu sorun bende de oluyordu. öyle çok ağır değildi tabi benim ama tek tavsiyem namazdır kardeşim namazdan sonra hiç olmadı ben de. eğer kılmazsan dua oku öyle uyu. ama bazı olur ki artık önünü alamazsın dua bile kifayetsiz kalabilir bu durumda da tek çare yine namazdır ömür boyu kurtulmak istiyorsan. Allah kolaylık versin

canım merhaba bu anlattıklarından biraz daha farklıları banada oluyodu ben 17 yaşımdayken. bizim bi hoca akraba vardı. babam ona nuksa yaptırdı. yakama taktı annem. geçti.

Canım bu biraz halüsinasyon gibi. Çok mu stresli bir hayatın var ya da çok üzüldüğün şeyler mi yaşadın, atlatamadığın. Dua tabi ki edeceksin ama bence destek almalısın bu sms olayı biraz garip çünkü. Amy lee

Yaşadığınız UYKU FELCİ... Google'dan ararsanız birçok bilgiye ulaşabilirsiniz.. Ben de çok sık yaşıyorum.. Bunu yaşamaya ya da farketmeye depremle başladım.. Belki önceden de vardı ama farketmedim ya da önemsemedim.. Hala zaman zaman yaşıyorum,15 yıl olmuş sanırım.. Bunu tetikleyen birçok şey var.. -Çok aç veya çok tok yatmak. -Aşırı yorgun veya dinamik uykuya dalmak -Çok üzgün veya huzursuz dönemler -Ve sırt üstü yatmak... vee birsürü şey daha var... Hangi ruh halinde olursanız olun hep yan yatmaya çalışın, bu tamamen engellemese de tetikleme olasılığını düşürüyor.. Ve geceleri kesinlikle yemek yemeyin... Uyku felci, rüyayla dünya arasında hissi uyandırır.. Bilinç açıktır ama beden uyuyordur.. Bu, ya uykuya geçişte ya da uykudan çıkışta yaşanır genelde.. Yani kasların çalışabileceği anları sabote eder, aslında vücudun savunma mekanizmasıdır.. Örneğin bilinç açık olduğu halde, uyku halindesinizdir ama kalkmak istersiniz, beyin buna izin vermez çünkü tehlikedir bu.. Yarı uyku halidir çünkü.. Bilinçsizce birçok şey yapmanıza engel olur.. Eğer o savunma olmasa, rüyada gördüğünüz anı gerçekte yaşarsınız.. Örneğin;balkondan atlamak gibi... Bu arada insanlar hayatında en az 1 kere bunu yaşar.. Sık yaşayanlar, bunun ne olduğunu bilir... Diğerleri sadece bunun bir kabus olduğunu sanır Felçten çıkmanız için tavsiyem; O an bilinciniz açık olduğundan dolayı, rüyada olduğunuz halde gözlerinizi açabildiğiniz için aslında zorla da olsa kaslarınızı kullanabileceğinizi bilmelisiniz. Bu zamanla farkediliyor.. Ancak o korkunç andan sadece; çok zor da olsa, el veya ayak parmaklarınızı oynatmaya çalışarak bile çıkabilirsiniz... Benim yöntemim bu.. Zorlayarak kendimi o andan çıkarıyorum, kaslarımı devreye sokararak ve uyandıktan sonra kalkıp su içip 2 gezip geri yatınca normale dönüyorum.. Uyanır uyanmaz hemen uykuya dalarsanız, aynı şeyler devam eder genelde... Not 1:Bu bahsettiğim felç anı hayatınızda herşey yolundayken bile çok sık oluyorsa mutlaka yardım alın.. Benim dönem dönem yaaşdıklarımla orantılıdır, bazen 2-3 gün üstüste olur, bazen 5-6 ay hiç olmaz.. Not 2: Halk arasında bunun adı ''Karabasan'' olsa da bu pskolojik ve fizyolojik birşeydir ve yaşanan durumun adı ''uyku felcidir'' 15 yıldır bunu yaşayan ve her yaşadığım anda durmadan dua okuyan biri olarak bunun bir etkisi olmamıştır, sadece o anda sığınma duygusudur, ama o anı yaşayan için o andan kurtulmaya yardımcı olmuyor ne yazık ki.. Ama psikolojik olarak rahatlatır.. uykudan çıkışın yolunu bulacak kişi yine o felci yaşayan kişidir ..

telefondan okudum ve pc damladım hemen :) birebir aynılarını ve başka şeylerde olmakla birlikte yaşadım 2 sene felan sürdü hala var mı çoook nadir arada ama korkmuyorum:) sürekli uyuyup uyanırdım sürekli aynısı olurdu bi gün hiç uyumadığımı bilirim bu yüzden annem en sonunda hocaya gitti oda muska yazdı bana ve eve :) ben pek inançlı insanda değilimdir doğrusu ama taktıktan sonra hiç gelmedi rahat rahat uyudum şuan takmıyorum ama geçti gitti o dönem stresli olduğunda üzgün olduğunda kafana bişey taktığında veya ağladığında o zaman daha çok oluyo bence psikolojik bişey yoksa herkezin başına gelmezdi ayrıca şey derler soluna yatma gelmez yüz üstü yatma yok yastığının altına onu koy bunu koy dua oku bunların hepsini denemiştim ama gene geliyodu karabasan diyolar buna :) ben uyanıkken felan hissediyodum ama mesela elimi bişey tutup çekiyodu anlıyodum üstüme doğru beyaz bi gölge geliyodu genelde ayak ucumdan kulağımda çınlama oluyodu uğultu felan.. kafana bişey takma geçer. belki diyeceksin hiç bişey takmıyorum zaten bende takmıyodum ama hep geliyodu :) gene de sen düşünme yatarken gene olacak mı insan o düşündükçe daha da artıyo. A askinsureti ya

Stresli bir insansanız bu tarz şeylerin olması çok normal. Bana da ara ara olur dönem halinde. Işık kapanınca asla uyuyamam hep ışık açık yatarım o dönemler, çok garip rüyalarım olur. Hatta bazen uyanıkken de bir şeyler görürüm veya gördüğümü zannederim ama gözüm bozuk olduğu için pek aldırmam... Ayrıca eğer ki diğer varlıklardan şüpheleniyorsan bildiğim akdarıyla açıklamaya çalışayım, onlar size dokunamazlar yani o eli hissetme olayının onlarla ilgisi yok, fısıltı gibi seslerle veya silüet gibi görüntülerle kendilerini bellie derler. Bence o tamamen uykuyla uyanıklık arasındaki bir his. Ayrıca korkuyu hissederler yani sizin depresif halde olmanız falan çekmiş olabilir, ne kadar güçlü ve inançlı olursanız o kadar uzak dururlar. Bu nedenle korkmanıza gerek yok, bol bol dua okuyun ve güçlü durun. Kendinizi iyi hissedecekseniz bazı yöntemler var, araştırabilirsiniz ama bence gerek yok.

Yorumlarınız çok rahatlattı beni daha önce başına gelip kurtulanların olması falan bende en yakın zamanda bi hocaya görünmeyi düşünüyorum şuan regl günümdeyim bittiği zaman abdest alıp dua okuyarak uyuycam inşallah uykularım bana geri döner WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Cevaplarınız için teşekkür ederim hepsini dikkate alıcam birkaç kez kendimi okutmayı falanda düşündüm ama hiç fırsatım olmadı geceleri malum uyuyamadığım için gündüzleri eve saat kaçta gelirsem geleyim 4-5 saat uyumam gerekiyor o yüzden hiçbişeye vaktim kalmıyo Bide dün bişey daha fark ettim bu başıma gelenlerin hepsi gece uykularımda oluyo gündüz hergün mutlaka uyurum ama gündüz hiç başıma gelmedi :18: Son 1 2 haftadırda korkudanmıdır artık bilmiyorum çok terlemiş bi şekilde uyanıyorum buz gibi vücudum ama terlemişim acaba bunun anlamı ne olabilir

Telefonuma gelen mesaj canim sms. Korkup ağlamıştım sabah olmuştu yeni yarım saat falan yatakta oturup ağladım sonra yastıgı yerine koydum yatmaya hazırlanırken telefonum titremişti ve böyle bi mesaj çıktı karşıma sonra korkarak yattım uyuyakalmışım sabahta bizimkilere göstermek için açtım telefonu mesajı aradım bulamadım. Bazen düşünüyorum acaba halüsinasyon falanmı görüyorum diye Hannah

Yatmadan evvel ayetel kursi oku hep canım. M moonlight_mj4ewr Evlad-ı

Böyle seyler hem kendime, hem yakinlarimin basina geldigi icin cok tecrübeliyim bu konuda. Korkuttuklarini düsünüyorum seni. Slk slk dua okuyacaksin, dua okuyorum gecmiyor diye düsünme, hemen gecmeyebilir. Bir süre devam eder, ama sonra olmaz ya da cok nadir olur. Sana tavsiyem yatarken dua etmen ve banyoya girerken ve cikarken besmele cekmen. Insallah tez vakitte kurtulursun. VuslataDair evli ve 3

he bide balayında otelde oldu bana :) sabahlara kadar uyuyamadım. uykum deli gibi var ama uyuyamıyodum. sonra balayından evimize döndük. görümcem sağolsun küçük bir KURANI KERİM koydu baş ucuma evimde uyudum. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri