Bi alemsiniz.. çok güldüm

4 sene önce bu durumu nasıl aştıysan şimdi de öyle yapmalısın. B

Koptum :))

Psikolojik destek alabilirsiniz

Sorun okadar büyükse profosyonel yardım almayı düşünmüyor musun peki? B

İlaç kullanıyorum ama ne bileyim, yine de kendimi bazen huzursuz hissettiğim oluyor B

Daha once atlatmis olmanizi lehinize cevirin, daha once de yasadim bunlari ama gecti, yine gececek diye rahatlamaya calisin. Gecmis olsun.

sizi bu kadar etkileyen korkutan ne gördünüz ki. anlatsanız yorumlayan çıkar ve belkide yorumu düşündüğünüz gibi kötü değildir.

Sol tarafınıza dönün ùc kez tükürün, Allah'ım bu kötü rüyadan beni koru deyin. Nihat Hatipoglu demisti.

Kendinize sorular sorun: 1. Bu bir rüyamiydi? 2. Rüyalarin gerçek olma ihtimali ne kadar yüksek? 3. Gerçeklesirse ben neden rahatsiz olurum?4. Bayilsam bile bana ne olur? Insanlar güler alaymi gecer? 5. Niye sevdiğim öğretmeni nefret etmekten korkuyorum? Nefret etsem ne değişir? Yoksa duygusal birseyler mi hisediyorum? 6. Gerçek olsa ölecekmiyimde bu kadar korkuyorum?

Ee niye etki göstermiyor ozaman. Rahat olmayı denesen? K Kahve

Evet onu babam da söyledi, yaptım

Çok sevdiğim öğretmenim benden nefret ediyordu, bende sonra bayıldım:/ B

Adı üzerinde rüya. Rüyalar gerçek olsaydı ben kıvanç tatlı tugla evli olurdum

anlamadım sorun rüya mı 4 yıldır geçmeyen panik atak mı?

Kötü rüya dediğin bu mu? Sanırım tek sorunun panik atak değil aşırı hassas bir yapın var. Her şeyden kötü bir şekilde etkilenebiliyorsun. Senin gibi birini tanıyorum. Bence doktorunla daha sık görüşüp tedavinin yeterli olmadığını anlat.

Surekli oyalanacak seyler bul. Asla boş kalma yoksa çok kötü bir durum bu bilirim.

Merhaba arkadaşlar, bende panik atak var. Ve bugün çok kötü bir rüya gördüm Hala etkisindeyim, ve gerçekleşecek diye çok korkuyorum. Kendimi çok suçlu hissediyorum, normalde espri yapan, kahkalarla gülen ben bugünlerde çok durgunum. Çok üzgünüm... 4 sene önce de aynılarını yaşamıştım. Sebepsiz yere ağlıyordum. Kendimi nasıl rahatlatabilirim?