aynen oyle aslinda hareketliyimdirde ama gitmiyor diyeti degistireyim belki bunye alisti etki etmiyor bnce. Sizde cok iyi vermissiniz masallah sizede

Diyetisyene git istersen. Ilk basta hizli kilo verilio ama sonra zor atilio diye

He tamam :) imkansizhayaller

oyle sadece dislanmaya karsiyim ben cok dondum magza kapilarinden giri girmez buyuk beden satmiyoruz diyeni mi ararsin size gore olmaz sigmasiniz diye ni mi ararsiniz saygi olmali bence Littlefinger

Ama bunlar çok acımasızca! Kimseyi ilgilendirmez fiziksel özelliklerin. Keşke bunu içselleştirmek yerine rahatsız olduğun an paylaşsaydın :/ . push ; defne-28

Diyetisyenle gorusun bence. Biyerden sonra kilo vermek cok zorlasiyormuş cunku bu durumda zayiflayamiyorum diye asiri az yiyerek kas eritmeye baslamayin. Bir de evet herkes 34 beden olmak zorunda degil ama beden olumlama olayina pek katilmiyorum ben asiri zayiflik ve asiri kilo guzel filan durmuyor. Onu da begeneni var ama genel bakarsak hos bir goruntu degil. Ikisi de saglikli bir durum da degil zaten. Boyunuz kac bilmiyorum ama +190 degilse 110 kilo gezmek sizinde yorar, iskeletinize bosuna yuk bindiriyorsunuz. Iyi olmus kilonuzu verdiginiz sizin adiniza sevindimm.

azmine hayran kaldım.. onların yaptıgının adına ne denir bilemedim ama sizi yükden kurtarmış G

Cok iyi vermissin valla masallah.. bu kiloylada dislsnmiyosundur dimi? imkansizhayaller

merhaba kk. guzel kraliceleri. Biraz uzun yazacagim ama hakinizi helal edin. Ben 1 sene once tam 110 kg dim. Sonra girdigim bir magzada rencide edildim. Evet bildiginiz rezil oldum. Neden boyle herkes zayif olmak zorunda mi sorusunu defalarca kendime sordum cevap :Bence herkes olmak istedigi gibi olsun zayif guzel insanda kilolu cirkin mi. Sonra toplum baskisi ve evet icine sigamadigim ki 24 yasindayim babaanne gibi giyinmekden sıkıldigim icin vede siyah giymekten gina geldigi icin ki hicde zayif gostermiyor kandirmayilim kendimizi devasa popomuz oldugu gibi yerli yerinde duruyor neticede 30 kg den fazla verip 77 kg dustum. Afedersiniz bir taraflarimdan ter akitarak spor diyetle verildi. Simdi ise 10 kg veremiyorum 5 ay oldu duraklama donemi bukadar uzun surer mi neden veremiyorum bilgisi olan yardim edebilirmi? Yazan herkese tesekkurler

Endokrine gidip bir hormonlarına baktirabilirsin. Bir de kadın doğuma git bence rahminde kist olanlar zor kilo veriyor buna da bir baktır. Azmini tebrik ötesi tebrik ederim Doktora görün sagligin için devam et

5 ay oldu veremeyince stres oldum giyseydi bi bide benim basen ve kalca var utste ince garib duruyor

evet bende oyle dusunuyurm bide kan degerlerime felan baksinlar

saol kuzum birde oyle deneyecegim

Diyetisyenlik son senemdeyim. Duraklama doneme girince planlari biraz degistirmek lazim. Ornegin 3 dilim ekmek mi yerdin sabah? Tavsiyem bunu 2 dilime indir. Boylece karbonhidrattan kisarsin. Zorlanirsan 1 dilim ekmegi 2 tane cevizle degistir. Tok tutar seni ceviz, ekmegin eksikligini hissetmezsin.

Konu sahibi ben değilim:) C Crazypinkpink Sen önce kendine bak tek ayak

kesinlikle haklisiniz ama onur kiricilar da var. Aa yuzun cok guzel ama. Ne ama amasi ne inanin onlar oyle yaptikca daha cok yedim stres oluyor kendime guvenim kalmiyordu. imkansizhayaller

Aman ne uzun yazmışsın :) Sen burda hiç uzun konu okumadın sanırım Diyetisyene gitmelisin artık. bir yerden sonra ister istemez duraklama oluyor ve bunu ancak onlar çözer. Rencide eden küstahlar da senin yaşadığını yaşar umarım..

aynen oyle 5 aydir veremeyince stres oldum diyeti degistireyim diyorum belki rutin oldu vucut

Cok iyi vermissiniz maasallah size motivasyonunuzu kaybetmeyin sakin. bence bir diyetisyenden yardim alin. vucut dirence gecmis o yuzden veremiyorsunuz. Benim de vermem gereken biraz kilom var ama iradem sifir maalesef. o yuzden sunu rahatlikla soyleyebilirim ki kilolu insan da guzeldir de mutludur da falan hepsi hikaye. herkes zayif olmayi ister hem saglik icin hem guzellik icin Yasiniz cok genc en guzel yillarinizi kilolu gecirmeyin devam edin diyete. Benim gittigim diyetisyenin soyledigi cok dogru bi laf var "ya istedigini yersin ya da istedigini giyersin"

Neden kilo veremiyorsunuz öncelikle bir sağlık sorununuz var mı yok mu bunun için bir doktora görünün. Sonrasında o sizi diyetisyene yönlendirir. Diyet listesi hazır hale getirilir. Zaten ona uysanız da zayıflarsınız. Yoo in