Tebrikler Canim. azmine hayran kaldim. Sigara kullanmayan biri olarak seni ve sigarayi birakmayi gercekten isteyen herkesi gonulden destekliyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 15 Aralık 2012

Süpermiş canım senin ki ben bekliyorum ki akşam olsun diye.. kafama göre içim ben de, saçı geçtim ciltteki etkisi de çok iyi olur F Fatbottomedgirl

tamam canım bakıcam artık aktar cildime bakıp bana uyan hangisi olursa onu verir muhtemelen bakalım B&M FB & M &

solaryumu denemedim bilmiyorum, ama güneş cilde çok iyi geliyor deniz mevsimi 36 yaşında olmama rağmen deniz mevsimi gelince hiç bir iz leke görünmüyor bebek gibi oluyor gözenekler sıkılaşıyor. lindsaylohanın de dediği gibi sakın peeling yapma kendi kendine yenilensin cildin. ben çok kansızdım araştırırken pekmezin sigaranın zararlarını temizlediğini okudum insan6

evet zaten ben kökten bıraktım bazen kendimi iğrendirmek için bitane yakıp atıyorum daha ilk nefeste.. duymuştum bunu ama bulamamıştım çok teşekkür ederim googledan bakayım şimdi. evet bu arada ananas çok iyi söylediğin gbi ben yedikten sonra ellerime yediriyom suyunu genelde tüm meyvelerde yaparım öyle M

Ananas alerjim var puffiness ben böyle

ben sigara içmıyorum canım ve yanımda içilmesinden de nefret ederim asla içirtmem kimseye... herkes cildme ne yaptıgımı özel bi bakım yapıp yapmadiğimı soruyor porselen gibi bembeyaz bi cildim var ve özel bi bakım değil ama dikkat ettiklerimi paylaşayım: bi kere asla cildime sabun kullanmam banyoda bebek sampuanı ya da duş jeli veya sebamed likid kullanıyorum. banyodan çıkınca direkt hiç beklemeden nemlendirici krem sürüyorum çünkü banyodan sonra cilt kuruyor. yüzüme asla makyaj malzemesi boşu boşuna bekletmem eve gelir gelmez yıkarım. hatta yüz yıkama jelim kalmayınca bebek şampuanıyla yıkıyorum o bile temizliyor... alkol de cildi bozan bi şey alkol kullanmamak lazım kızlar.. ben çok su içmeyı sevmıyorum o kadar ama su cilt için çok önemli bu bir gerçek

xAyx cim burda bir peeling var en yakın zamanda ben denemek istiyorum.. belki senin de işine yarabilir http://www.kadinlarkulubu.com/lekel...5-tca-triklosetik-asit-peeling-deneyimim.html . push ;

tatlım ben kayısı kremi kullanmıstım ama yagı kadar etkılı olmuyor mecıtefendının kını almıstım şimdi tekrar doa kozmetikten aldım kayısı yagını tavsıye ederım daha once kullandıklarımdan cok daha ıyı

aynen yazdiklarinin hepsi dogru.. insan kendisi farkediyor zamanla... INSALLAH HAYIRLISIYLA BENDE BIRAKIRIM... ama benim öyle bir esim varki yani felaket habercisi gibi:)) esimin is yerinde sigara birakanlar var.. ve hepsi almis 10-15 kilo veremiyorlar... esim gelip bunlari anlatinca morel yerlede bende.. yuh diyorum.. hicmi güel örnek yok.. bu ne ya:)) habire sigarayi birakmis kilo almis bir daha verememis.. nesin felaket tellalcisimi diye takiliyorum:) oda napiyim adamlar kendilri anlatiyorlar adam siskim resmen diyor..:) ve eve sinen sigara kokusu rezalet! hatta igrenc ötesi.. ne yaparsaniz yapin eve sinen sigara kokusu. o sap sari görüntüden kurtulamiyorsunuz.. sizi tebrik ediyorum.. INSALLAH ALLAH DAIM ETSIN... cok güzel basarmissiniz, darisi bana ve esime INSALLAH.. suan yaptigimiz seyler saglikli yemek icmek beslenmek.. tek kötü aliskanligimiz sigara.. INSALLAH ONDANDA ALLAHIN IZNIYLE KURTULURUZ...

Merhabalar. Bende sigarayı bırakalı 4 gün oldu. Zaten cildimde ilgili rahatsızlığım vAr yüzümde sürekli kistler oluşuyodu. Sigara içe içe iyice yağlanmıştı cildim. Dermokilin maskesini almanı tavsiye ederim canımm. Cildi toparlıyo. Rengini yerine getiriyo. Benim aldığım bir kese içinde katı halde kil parçaları olan. Yani direk kil. Onu ılık suyla ezip yüzüme sürüyorum kuruyunca yıkıyorum. Erkek arkadaşımda kullanmıştı. Bir denemenizi tavsiye ederim. Benim aldığım ürün şu resimdekinden. https://www.google.com.tr/search?q=... UIv7COn44QSs2oDADA#biv=i|24;d|cBoaDnYu5hX7LM:

resmen intihar bizimki zaten.. ben bazı zamanlarda 15-20gün bırakıyodum sigarayı o zaman bile o kadar hafifliyodumki cildim hemen fark ediyodu aslında şimdi bakıncada o kadar kötü görmüyorum ama etraftan böyle bişeyi duymak insanı yıkıyo gerçekten sanırım bu da o laneti bırakmak için yeterli.. söylediklerini bende bi araştırıp kullanayım sağol canım çok teşekkür ederim yardımın için..

süt cildi muhteşem yapıyor, sigaranın zararları genellikle çok geç yaşta çıkıyor bence sen beslenmene bir göz at. protein ağırlıklı beslenmeye özen göster çünkü kaslar eridiğinde yüz çok çöküyor. ben sürekli süt içerim, özellikle sütlü çaya bayılırım ama daha çok sade olarak tüketiyorum.36 yaşındayım cildimde hiç kırışıklık yok, sarkma ve deformasyonda yok. protein ağırlıklı beslenmeme borçluyum özellikle balık çok yerim. balık güzellik için ana besin maddelerinden birisidir. bende 14 yaşımdan 35 yaşıma kadar sigara kullanmış biriydim sonra eşimle iddia üzerine bıraktım. 1 sene oldu ama hala dün gibi aklımdadır tadı

canım benım daha once tavsıye eden oldumu bılmıyorum ama kayısı yagı cok guzel yapıyor ben uc dort yıldır kullanıyorum bazen haftada bır bazen bırkac defa cıldımın durumuna göre gece yatarken suruyorum bı ıkı hafta gecmeden farkedersın bıde yumurta beyazı ve toz seker yaparım arada ben 15-20 dakıka bekletırım oda gergınlestırıp parlatıyor ıkısıde dogal bence denemelısın denemedıysen yumurta sekerı ıkı haftada bır yapsan yeter Frezya

sigara içenler vücutlarını antioksidanlardan mahrum ettikleri için cilt erken yaşlanıyor.. bol bol kırmızı, mor renkte meyve ve meyve kurusu yerseniz -yaban mersini, kara üzüm vs- gibi bol bol antioksidan alabilirsiniz. ve de sigara c vitamini düşmanı olduğu için narenciye tüketmeniz çok önemli. cildiniz hem elastikiyetini kazanır hem de bağ dokunuz güçlenir.

aslında en güzel detoks sigaradan uzak olmak ama bnm genellikle yaptığım özellikle yazın suya limon katmak... ve ananas yemek müthiş c vitamini ananas... ayrıca detoksun günleri vardır belirli tarihleri kozmikbakım diye bi blog var googledan bakabilirisn orda ay evreleriyle ve günlerle ilgili bakımlar var...

Bir de sigaranın o cilt renginde oluşturduğu sararma için de, armut suyunu sıkıp yatmadan önce yüzümüze sürmemiz gerekiyormuş.

Konuyu açalı baya olmuş, yorumların hepsini okumadım ama tavsiyem Hafta bir organik çiçek balını cildine sür Her gece yatarken 1 diş sarımsak yut Ve her gün cildini doğal gül suyu ile yıka

canımm öneriler için çok teşekkür ederim gülsuyu cildime pek gelmiyo ama sarımsağın herşeyde faydasını gördüm muhakkak bundada işe yarıyacak denicem kesinlikle ama sence sabahları aç karnına mı yutayım yoksa gece yatarken mi :26: sabahları yutunca tok tutuyo malum kararsız kaldım :44: T Turkish

Ve insan en yakınını kaybetmeden sigaranın ne igrenç bi illet olduguunu anlayamıyor malesef... eger dayımı sigaradan kaybetmeseydim bu pıslıgı ıcmeye devam edicektim!!!! hannah Önce bebeğim tek ayak

Ben de 3 4 senedir sigara kullanıyorum, cildime etkisini görmemiştim ama son 3 4 aydır gözaltlarımda morluk başladı. sanki daha yorgun gözüküyorum. bunu gerçekten çok fazla yere sordum, cilt bakımına ve doktora gittim, göz altı morluğumun olmadığını söylediler, ama insan kendini bilir. bembeyazdı eskiden, şimdi 1 2 ton daha koyu. nedenini sigaraya bağladım ve sigarayı azalttım. maalesef hala bırakamadım. sizlere maya maskesini tavsiye edeceğim. eğer tüylenmeye müsait bir cildiniz yoksa, haftada 1 kere maya maskesi cilt rengini dengeliyor, yeniliyor. ayrıca sigara içenler olarak, yediklerimize daha dikkat etmemiz gerekiyor :/ ben sadece proteinle besleniyorum gibi bir şey.. haftada 3 4 gün balık, kalan günler kırmızı et yiyorum. her gece 1 büyük bardak süt içiyorum. sabahları da 1 kaşık pekmez tavsiye ederim. sigaranın götürdüklerini bu şekilde kazanmaya çalışıyorum. C

Ben de bu konuda çok dertliyim bırakamadım bir türlü. Cildimi maffedişi yetmez gibi saçlarım ve tırnaklarım hiç uzamıyor sürekli kırılıyor, dişlerim hafiften sararlı 22 yaşındayım ama herkes 24-25 sanıyor Cildimi toparladım ama baya, önce kaplumbağa yağı kullanıyordum sonra sadece çinko oksit krem sürmeye başladım ve bol su-yeşil çay içiyorum. Tırnaklarımı da dinlendirmeye aldım oje sürmüyorum bir haftadır. Saçlarıma da sinameki kullanıcam. Ve tavsiyem kullanmıyorsan allık kullan ben de hortlak gibiydim çok soluktum allık kullandığımdan beri herkes sana canlılık geldi diyor.

kızlar slm.. ben sigarayı bırakalı çook oldu ilk zamanlar o kadar tereddütlüydümki ne kadar bıraksamda 3 4günde 1tane yakardım ha buda bnm için iyi oldu azaltmış gibi oldum ilk başlarda en azından ama şimdi çok şükür epey zaman oldu en son ne zaman içtiğimi hatırlamıyorum desem yeridir ööle rahatımki... size bi tavsiye kızlar eğer bırakımıyor ama kendinize olan kötülüğünü biliyor ve bunu aynaya bakınca ispatlıyorsanız ki eminim içen herkes ööledir kesinlikle bakıma yer yer kozmetiğe vs verin kendinizi mesela ben ilk iş aktara gidip cildime yarayacak beyazlatacak bişiler aradım themra nın salyangoz kremini verdi 18TL gibi bişiydi çoookk memnun kaldım.. ayrıca gözlerim için saçım için ne bileyim kendimi güzelliğime adadım tırnaklarım uzamazdı mis gibi uzattım.. bol bol alışveriş yaptım ve hepsi çok iyi geldi sırf evde olunca içeceğimden evde oturmadım hep dışarılara attım kendimi bi yandanda spor gibi oldu.. ha tüm bu saydıklarımı önceden yapmazmıydım yapıyordum tabiki ama sigarayı bırakmak için biraz başka şeylerle meşgul olmak istedim bi bayanın en çok sevip deşarj olacağı şeyleri yaptım :) hem etraftakilerde sizi daha çok beğenmeye başlayınca bu sefer ilk elinize aldığınızdaki toyluktan uzak bi tavırla mantıklı davranıyorsunuz ve ıyy ne sürcem bidaha elimi diyorsunuz.. beyinde biter derler ya kızarız gerçektende o hesap umarım sizde aynaya bakınca bnm gibi 'ne kadar özlemişim bu yüzü meğer' dersiniz ki diyeceksiniz eminim.. şimdiden herkese kolay gelsin diyorum ve sadece azim kızlar...

aynen katiliyorum yazdiklarina.. eger sigara iciyorsaniz zaten bastan 1-0 yenik demektir cildiniz! birakamadigim icin en azindan daha saglikli beslene bilirim diye düsündüm bende.. ve yediklerime ictiklerime dikkat ediyorum.. diyet yada spor yapmiyorum.. ama dogru bilgiler ile sürekli arastirip ögreniyorum ALLAHIN izni ve yardimiyla.. tam bugday ekmegi, hakiki zeytin yagi, keten tohumu, yani tamamen dogal ve saglikli ve Has yani herseyin hasini ve gercegini alip yemeye calsiyirouz ailecek! diyet liht yazan, icinde bir süre ne oldugu belli olmayan seylerden uzak duruyoruz! yani paramizi cöre cöpe vericegimize daha bilincli alisveris yapiyoruz diyebilirim :) sigarayi birakmak isteyenlerde hep ayni korku var! ya kilo alirsam korkusu? ve sigarayi birakanlarin kilo aldigini ve bir dahada veremedigini duydugunuz zaman, dahada bir geri adim atiyorsunuz! o zehiri iciyorsunuz kilo almaktansa! aslinda buda baska bir sorun! tvlerde reklamalarda yada doktorlarin yaptigi sürekli aciklamalar var, zayif olmanin saglikli olduguna söylüyorlar sürekli.. zihnimize yerlestirilmis bu! ve sigarayI birakip kilo alicagima sigara icerim ama kilo almam en azindan diye tuhaf yanlis bir düsünce var zihinlerde.. sigara icenlerin en büyük korkusu bu! sigarayi birakirsam kilo alirim korkusu! malesef.. ALLAH SONUMUZU HAYIR ETSIN.. amin..

canım çok teşekkürler ben sigarayı bırakalı epey oldu ama cilt önemli bişi tabi o yüzden değişik ve bana uygun olan şeyleri denemeye çalışıyorum evet sigarayı bırakınca çook şey değişip güzelleşti hayatımda.. kendime ne eziyet etmişim meğer bugünlerde 1 2tane yaktım ama hemen topladım kendimi benim ona ihtiyacım yokki hayatımı mahvetmekten başka bi işe yaramıyo şimdi çook rahatım Allaha şükür bidahada dönmem valla yinede güzel paylaşımlarını bekliyorum canım exixizimm Kartal

canım çook teşekkür ederim :) olması gerekeni yaptım yaşım daha çok genç en güzel zamanlarım diyebilirim.. ne kadar gereksiz bişi olduğunu bırakma aşamasında bile değil şimdi çok iyi gördüm ve anladım ne saçmalıkmış yarabbi kendime yaptığım en büyük hataydı hele birde Allahın verdiği emaneti zehire bulamışım resmen.. kararlı olunduğunda herkesi kurtulacağından adım kadar eminim sadece istemek ve kendini zorlamak zorlamakda değil ya gerçi... hannah Önce bebeğim tek ayak

selam kızlar.. sigarayı bırakalı epey oldu biliyosunuz ama cilt sorunu bi sigarayla olmuyo tabi.. cildiyle ilgili problemi olan herkese lavanta çayını öneriyorum 3gün oldu başlayalı şimdiden gelişmeler hoşuma gidiyor genelde 5. 6. günü belli eder diyolar ama ben şimdiden bişiler gözlemliyorum üstelik kokusu filan da ööle yoğun değil hatta yağını bilenler varsa lavanta yağı çok daha ağır kalıyo çayın yanında.. neyse kızlar yapımıda kolay zaten ben içeceğim kadar suda kaynatıyorum göz ayarı lavantayı ve biraz da bekliyorum rengini veriyo zaten hemen sonra içiyorum aktarda satılıyo tahmininiz üzre ben 1liralık aldım 1ay filan yeter diye düşünüyorum bi yandanda saç uzamasına içerden destek tabi bu lavanta herkese kolay gelsin inşallah cildinizi sizde beğenirsiniz gelişmeleri yazıcam kızlar.. C

aa sağol canım bakmıştım bi ara buna ama açıkçası çok ağır bişi gibi geldi o denli bi problemim yok.. aslında benim tek sorunum sigaraydı onu bırakınca herşey eskisine döndü şimdi cildimi seviyorum ama bi ara detaylıca bakıcam şu verdiğin topikteki bilgilere Frezya

benim cildim karma canım çok teşekkürler ilk fırsatta bakıcam bişiler şuanda çok sorunum yok dediğim gibi lavanta çayı çok faydalı oldu ki onu da cildimi toparladıktan sonra buldum ama cilt bakımı ara vermeye gelmez bu markayı aklıma yazdım

canım ya bu maskeyle olacak iş değil sana söyleyim. ben 3,5 yıl içtim hemde çok iyi içtim. bırakalı 5 yıl oldu. ancak yüzüm daha kendine yeni yeni gelmeye başladı. beni çok etkilemişti. zaten sigara bir kadını kadınlıktan çıkarıyor. çirkinleşmek isterseniz sigara için kızlar. birde hemen atmak istiyorsan sigara etkisin vücuttan, spor yap, bol su ve soda iç. bir de şu linke bak http://www.hakkinda-bilgi-nedir.com... aktiktan-sonra-neler-degisecek-hakkinda-bilgi

canım çok teşekkür ederim.. evet şu maydonozu duymuştum ama deneyemedim bi türlü koşturmacadan ama aklımın bi köşesine yazdım mutlaka uygulucam çok sağol.. bu arada şu kozmikbakım dediğime uyarak bi ara ısırgan çayı içtim ve vücudum epey bi yeniledi kendini arındırıcıydı o zaten benide epey arındırmış oldu F

Canım resmen beni anlatmıssın cildime herkes özenırdı yuzumde fondoten allık var falan sanarlardı baby face derlerdı ne zamankı o lanet sıgaraya basladım 6 7 sene zıkkımlandım suratım oyle bı hale geldıkı gozaltlarım morardı yuzum soldu malesf hiçbir seklde eskı halıne donmuyo yuzum ya türkiyenin en iyi cildiye uzmanlarını buldum gittim onların verdıklerıyle de cıldım ıyı olmadı. o eski canlılıgı yok sivilce falan da ckıo sureklı...4 aydır ıcmıorm sıgara ıns eskı halıne gelır ama hıc sanmıorm peellıng falan sakın yapma gözeneklerı acıyo ıyıce... ben o hataya dustum en ıyısı beslenmeye dıkkat etmek.. sebze meyve agırlıklı beslenmek.. pekmez sıgaranın tum zararlarını alıormus pekmez yemelısın... bi insanın cigerinın temzlıgı cıldınden bellı olrmus cıgerı en cabuk pekmez temzlıomus kanda yapıormus.. solaryumada gir derin yenılensın. ben amelyttan sora bunları yapıcam ıns.. sporda cok onemlı

evet insan sigarayı bırakınca c vitaminine aşırı yöneliyo zaten ben bu yıl ömrümde hiç yiyip içmediğim kadar c vitamini içerikli meyveleri yiyip sıkıp tükettim

canımcım kayısı çekirdeği kremi aklımda onu alıp denicem inşallah o da iyi gelir de kullanırım dediğim gibi şimdi cildimden çok memnunum lavanta çok yaradı gerçekten

biodermanın ürünlerini tavsiye ederim. sana uygun olanları cilt bakım uzmanı filan olursa onlar yardımcı olur sanırım. eczanede satılıyo zaetn genelde.. Frezya

canım öncelikle başın sağolsun sigara bööle bi ders vermemeli insana hele de kötü olduğunu bile bile içen insanlara pekmezi hemen denicem duyduğum iyi oldu bu arada hannahcım yemeklerime ne kadarda olsa düzen verdim protein mineral ağırlıklı besleniyorum süte bende bayılırım sanırım cildimi tam küstürmemişim kızlar yada öle bi istedimki düzelmesini sanırım ondan tekrar adam oldu yüzüm :) ama sigarayı bırakmak bana yetti diyebilirim geri kalanı da salyangoz kremi vs günlük bakımlarla elde ettim bidaha asla değil cildimi vücudumu kendime küstürmem.. yanımda birileri içince bile boğuluyorum meğer napmışım vücuduma cildime... bi fotoğrafım var görmek istemiyorum bi insan bu kadar yaşayan ölü gibi olur yani sabah kalkılmıyor gece yatılmıyor sadece sigara etrafında dönen bi hayat... diyorum ya ben yatıp kalkıp şükretmeliyim herşeyi geri kazandığıma.. aman diyeyim en güzel giysimiz cildimiz valla kızlar o olmadı mı istediğin marka allığı pudrayı boyayı cilayı sür ııh fayda etmez.. insan6

aaaaaa iyiymiş o zaman çünkü ben meyve yedikten sonra elimi filan yıkamam direk yüzüme ve ellerime sürerim ve kesinlikle lavanta çayını da tavsiye ederim cildimi harika yaptı yalnız şu aralar gene bi iki tane yakıyorum ve hemen pis etkisini görmeye başladım neyse tez zamanda bu kaçamağımıda yenicem inşallah unutmayın kızlar lavanta çayını ısrarla tavsiye ediyorum

Pişik kremini çok övüyorlar. İngiliz kadınları her zaman kullanırmış hem. Ben de kil maskesini öneririm. Ama her şeyden önce moralini bozmamaya çalış. Zaten bırakmışsın sigarayı da. Düzelir yakında. insan6

evet ondan... az bişey beyazlatıyor da yüzü ama istersen pirinç sabunu kullan deneyenlerin cilt rengini çok açtığını diyo ama ben daha kullanmadım... tarçınlısını da almayı düşünuyorum çünkü bn çok uzun yıllardır içiyorum ve malesef ki sarkıklık var 22 yaşında olmama rağmen...

öncelikle tebrik ederim bıraktığınız için :) benim de kendimce bi tavsiyem olacak 10-15 dal maydonoza yarım limon sıkıp yarım bardakta su ekleyin blendırdan geçirin. hergün içebilseniz hem cildiniz hem sizi ferahlatıyor hafiflediğinizi hissediyorsunuz ben çok nadir yapıyorum malesef ama tavsiye ederim bikaç günde etkisini göreceğinize eminim :))

herseyın düşmanı sigara işte nasılbırakıcaz bende bılmıyorum

Evet canım cilt çok önemli ya.. benim de sorunum yok ama daha pürüzsün görünmesi de fena olmaz.. lavanta çayı bugün 3. olacak canım.. bir şey soracağım tatlım yemeğin üzerinden en az iki saat mi geçmeli içmek için.. az önce elma yedim sayılır mı ki :))

aynı dertten muzdarip... ben bu aralar sabun kullanıyorum thalianın Q10 sabunu bide ardından kil maskesi yapıyorum... az toparlanıyo sankii... pirinç maskesi diolar bide onu daha yapmadım ama...