Konu iyiden iyiye "evrim varsa şimdiki maymunlar niye insan olmuyor?" noktasına doğru gidiyor valla.

Bence bir beslenme uzmaniyla görüştürün. Kararına saygı duyduğunuzu ama onun vitamin eksikliği yaşamasından kaygı duyduğunuzu bilsin. Hala daha et yemekte kararliysa da beslenme uzmanı gerekli takviyeyi tavsiye edecektir.

Anne olunca bende annemi anladim isin dogrusu :) Ama annemin yerinde olsam israr edip zorlamazdim. Inadina etli yemek pisirmezdim. Baklagil severim ben. Etsiz pisirince yiyordum. O pilava tavuk suyu, nohuta kemikli et koyup durdu. E haliyle bende onları yemedim :) Siz bekleyin, sabredin. Eger yine yemezse baklagille, yesil yaprakli sebzelerle, sut urunleriyle, kuruyemisle destekleyin beslenmesini

İlk kez bdv ye konu açıyorum. Sorum şu aranız da 13-14 yaşlarındayken hayvanlara duyduğunuz sevgi ve merhamet duygusu yüzünden vejeteryan olmaya karar verip, daha sonra bu fikrinden vazgeçen oldumu? Yani tekrar et yemeye başlayan varmı aranızda? Ebeveyn olarak nasıl yaklaşmalıyız?

Benim bütün sülalem vejeteryan. Hatta bazıları süt yumurta gibi şeylerde yemez. Bende çok isterdim ama olmuyor

Başladı yuvarlanma ya canım. Boyu 162-163 cm 62 kilo olmuş

Bu kadar merhametli, düşünceli bir çocuğa sahip olduğunuz için ne kadar şanslısınız. Sizi de tebrik ederim, hayvan sevgisi aşılamışsınız. Masallah ona, umarım ömrü boyunca kendi gibi merhametli insanlarla karşılaşır. Tam olarak sorunuzun cevabını bilemiyorum. Hic vejeteryan olmadım; ama sanırım ben olsam üstüne gitmezdim. Bu surecte bakliyat gibi protein degeri yüksek besinlerle takviye sağlardım. Kararına saygı duygdugunuzu ancak gelisimi açısından yaşayacağı sorunları belirterek kararını 18 yaşına kadar ertelemesini önerebilirsiniz belki.

Biliyorum canım hiç benlik bir haraket değil di. Ama işte o dolmayı çok sever bir oturuşta 5-10 dolma yerdi yemeyecek olması beni çok üzdü Haklısınız. Oda dedi zaten yalan söylüyorsan ötede hesabını sen verirsin dedi Bende yok kıyma dedim

benim de çevremde vegan sayısı artmaya başladı. beslenmeden alakasız olarak hayvancılık sektörünü boykot amaçlı yapıyorlar. proteini de başka şekilde aldıklarını söylüyorlar ama ileride sorun yaşarlar gibi geliyor bana da.

ben bilimsel verilerle geliyorum bunlar kendi doğrum değil. dünya sağlık örgütü iyi planlanmış bir vegan beslenmenin sağlıklı olduğunu açıkladı. aynı zamanda işlenmiş ve işlenmemiş etin kanser riskini arttırdığını da açıkladı.

Bu kadar ünlünün vejetaryenliği bırakması tesadüf olamaz konu sahibi ehehe. Şaka bir yana beslenme uzmanı değilim ama et yenmeyen bir diyetin eksik olduğunu düşünüyorum. Ben sadece hijyenik olmadığını düşündüğümden nadiren tavuk yerim. Onun dışında haftada 2 gün kırmızı et, 1 gün de balık yiyorum. Zaten bekar bir kızceğiz olduğum için azıcık et alsam yetiyor bana :)

Aynı şekilde fazla meyvedeki fruktozumn nasıl endüstriyel şeker kadar karaciğeri ve pankreası yorduğuyla ilgili yayınları da siz biliyorsunuzdur. Hiç bir zaman insan meyve bolluğunda yaşamamıştır ve o zamanki hiçbir meyve de böyle şekerli değildir.

bitkisel omega 3 ler insan vücudu için bir değer ifade etmiyor. Çok çok az bir kısmını vücudumuz kullanabiliyor. Sağlıklı Yaşıyoruz hesabına bakabilirsiniz instagramda. Kaynak vs paylaşarak yayın yapıyorlar. Ayrıca vegan olduğunuzda daha çok beslenmeniz gerektiğini yazmışsınız düşünsenize tüm insanlar vegan olsa o zaman yine afrikadakilere yiyecek bir şey kalmazdı naçizane.

Ben vejeteryan degilim fakat bir tane et kesim isletmesini gorunce cok etkilenmistim hayvanlarin hali cok kotuydu. Et tuketilmesi taraftariyim fakat fabrika kosulllarinin iyilestirilmesi lazim para icin hayvanlara eziyet ediyorlar ve kotu kosullardaki hayvanin eti ne kadar saglikli olur ayri mesele. Buyuk isletmeler para icin insan sagligini hice sayiyorlar.

Maksimum 2 öğün durabilirim et yemeden. Bu işin keyif kısmı tabi, bilimsel kısmına gelince. Etin ikamesi yoktur, yeşil mercimek vs. deki protein vücudumuz için etteki kadar nokta atışı değildir. Bir gelişmiş ülkelerin yeme düzenine bakın, bir de gelişmemiş olanların. Sonra ilgili ülkelerdeki insan ömrünü, dış görünüşleri, kalifiye eleman yetişme düzeylerini karşılaştırın. Et yiyen ot yiyeni yönetir. İnsanoğlu milattan önceki halinden bu haline ot yiyerek gelmedi.

Ah nerede bizim ülkemizde o alım gücü? Makarna, patates, ekmek yemekten çocuklarımız yeterince gelişmiyor bile. İnsani ihtiyaçları bile karşılayamamak çok üzücü gerçekten. Umarım çok yendiği günler gelir.

Merhabalar Bold sekilde yazdiginiz cumle kesinlikle yanlis. Cunku cumlenin yarisini alintilamissiniz. Bir gidada bir aminoasit bulunabilir. Ancak bu emilebilecegi anlamina gelmiyor. Cunku bir cogu icinde bastan kendisini baglayan bir baska maddeyle birarada bulunur. Veya yine bir cogunun emilimi icin bir baska urun gereklidir. Bu sebeple fiziksel acidan icerse bile beslenme ve diyetetik acisindan bir cok urunde bir cok deger sifir sayilir. Sanirim anlasamama nedenimiz bu ayrimi yapmayisiniz. Mesela evdesiniz. Paraniz yok. Acil para lazim. Sifresini bilmediginiz tam yaninizdaki kasada milyon dolarlar olsun. Para var mi? var... peki isinizi goruyor mu? Kullandigimiz farkli hesaplamalar da mevcuttur. Vucuda kazandirdigi enerji veya kilo ile alinan aminoasit miktarinin oranina bakilir. Buna gore de bir cogu yok sayilir. Mesela beyaz un protein icerir. Isterseniz beyaz unla bir karsilamaya calisin protein ihtiyacinizi. Ne kadar kilo alip nasil diyabet olacaginizi dusunmek bile istemem. Yine ayni sekilde bir cok bitki aminoasitleri icerir ama yeterli miktari almak icin bir kisinin yiyemeyecegi kadar cok tuketilmelidir. Bir inekle bir insanin yeme kapasitesi hayli farkli. Mesela arginin'i neyden almayi planliyorsunuz? Hadi arginin alin. Ama neyle emilim saglamayi dusunuyorsunuz? 4 yil acikcasi cok kisa bir sure. Hassasiyetinizi anliyorum ancak insan bedeni bu kadar narin degil. 4 yil bazi aminoasitler alinmadi diye ölünmez. Hatta 14 yil da ölünmez. Afrikada insanlarin kac gun hic bir sey yemeden icmeden yasadigini dusunursek... Zaten net bir sekilde yazdim. Milim milim ilerler. Birden ortaya cikmaz. Buyuk bir kirilma noktasi gerekir. Son olarak; tam protein olarak adlandirilmasina karsi cikilmayan iki urun var simdilik. Yumurta ve soya. Ancak soya genetigiyle en cok oynanmis gidalardan biridir. Saf soya ile yapilan olcumu her soya icin sanmayin. Bir cok aminoasiti alirsiniz ama bazilarini tamamlayabilmek icin sabahtan yatana kadar soya yemeniz lazim. Tabii antibiyotikle buyutulmus tavugun faydasi da ayri bir konu. Bu da cok vahim bir gida. Vegan beslenmede kabak cekirdeginin ve nutritional yeast'in de katkisi cok fazla. Bol bol tuketin derim.

şimdi izledim aslında söylemek isteyip de söyleyemediğim her şeyi çok güzel açıklamış. en çok beni üzen de bizi marjinal olarak görmeleri ya da özentilik vb gibi adlandırılmak. bilemiyorum havuç yemek mi marjinallik yoksa bir hayvanın bağırsaklarını kesip ekmek arası yemek mi? toplum dayatmaları olmasaydı yine veganlara mı marjinal derdik? ben de şu konuşmayı bırakıp gideyim. birazcık merak eden, ilgilenen birileri olursa izler.

Etleri çiğ görünce midesi bulanıyor. Suan kimbilir hangi zavallı hayvanı yiyorsunuz diyor Biz de hiç müdahale etmedik. İstediği herşeyi aldık sadece anne baba olarak üzüntümüzü dile getirdik. İnşallah oda sizin gibi vazgeçer.

Bizde saygı gösteriyoruz canım, ama içten içe de biran evvel eskisi gibi beslensin istiyoruz. T triskadan

ergenlik çağında normal. benim size tavsiye edebileceğim tek şey bir beslenme uzmanına götürmek. ama ona baskı yapmayacak vejetaryen olacak şekilde bir liste hazırlaması. zaten birkaç ay gitse nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenir fazlasıyla. hem kilo da verir mutlu, motive olur. maddi olanaklarınız yoksa özelden yine kitaplar, videolar, belgeseller atabilirim bilgilendirici.

bu konuşmasını izlemedim ama genel anlamda kendisini takip ederim. veganlar halsiz veganlar öldü bitti diyenler için güzel örnek. kendisinin sosyal medya hesaplarını takip etmelerini dilerim, aynı zamanda nasıl bir sporcu olduğunu görmeleri adına :)

Canım o yasından kaynaklı ya. Benim kardeşim de 12yasında acayip düşkün hayvanlara ve olağanüstü bı merhameti var. O da Kurban bayramlarında filan hep üzülür bakamaz hıc sınır olur kendince :) asla yemıcem der, yanı çocuk oldukları için tam kavrayamıyolar meseleyi geçer o ılerde.

Keyfinbilir

Rica ederim. Ben teşekkür ederim. Fikir paylaşıyoruz. Sizin fikrinizi de değiştirmeye çalışmıyorum, ya da kendi fikrim doğrudur demiyorum. Ben acı çeken şeylerin yenmemesi fikrinin doğal olmadığını, romantizm olduğunu düşünüyorum. Bence bu insanın kibiri. İnsan doğadan kopuk bir canlı değil. Bir şeyler yemesi gerekiyor. Evrimine uygun şekilde. Haliyle bitkiyle hayvan da aynıdır benim için. Ama mezbaha endüstriyel üretim bunlar çok ayrı konular. Kapitalizme kadar, tarım devrimine, nüfus politikalarına kadar gider. Bu şekilde yaşamak isteyene de saygı duyarım, isteyen istediğini dayatmadığı sürece yesin tabi ki.

bitkiler insanlardan ve hissetme yeteneği bulunan hayvanlardan niteliksel olarak şu anlamda farklılar; bitkiler de canlılar ama duygu hissetmiyorlar. bir bitki günışığına ve diğer uyarıcılara tepki verebilir ama bu durum bitkinin hissetme yeteneği olduğu anlamına gelmez. eğer zile bağlı bir tel aracılığıyla elektrik akımı yayarsak o zaman o zil çalar. ama bu, zilin hissetme yeteneği olduğu anlamına gelmez. bitkiler sinir sistemleri, benzodiazepin alıcılar veya hissetme yeteneği ile bağlantılı gördüğümüz diğer niteliklerin hiçbirisine sahip değildir. bitkiler kendilerine zarar veren bir eyleme tepki olarak hiçbir şey yapamazken neden hissetme yetenekleri geliştirsin ki? eğer bir bitkiye alevi yaklaştırırsanız bitki kaçamaz olduğu yerde kalır ve yanar. eğer bu alevi köpeğe yaklaştırırsanız köpek siz ne yaparsanız aynen onu yapar, acıyla bağırır ve alevden uzaklaşmaya çalışır. hissetme yeteneği rahatsız edici uyarıcılardan kaçarak hayatta kalmalarını sağlamak amacıyla sadece belirli canlılarda evrim geçirerek var olmuş bir nitelik. hissetme yeteneği bir bitki için hiçbir amaç taşımaz; bitkiler "kaçamazlar".

Ben varim. Aklim erdigi andan hamile oldugumu ogrenene kadar yemedim. Ve basladigimda sadece fazla ekmekli kofte yiyebildim. Simdi doner ve kofte yiyebiliyorum. Tavuk, balik hic bilmiyorum tadini.. Yumurta da yiyemiyorum. Çocuklar kofte sever. Deneyin olmazsa zorlamayin. Bende ters tepmişti iyice inada bindirmiştim. Agzima zorla sokuyordu annem. Cignemiyordum. Mecbur kalip aliyordu agzimdan. Kiziyordu. Aglamiyordum iyice sinir oluyordu :)

Bayağı bekleyeceğim sanırım.. Teşekkür ederim canım. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Vejetaryen bir tanıdık hatta daha sonra vegan da olmuştu. Şimdi gelsin kebap gitsin sucuk. Hatta veganken söylediği büyük büyük laflar vardi hepsini yuttu cok irrite oldum. Veganken bir anda etcil olduğu icin degil tabi ki. Saygisiz oldugu için. Canınız ne istiyorsa onu yapın

Bir de yeşil salata kültürü yok bizim restaurantlarda, etsiz olmasa bile peynirlisi var. Mezeden zenginiz, dışarda yemeye başlayınca elbet et yiyecek Öyle veya böyle :)

Biz evde kimseye zorla bir şey yedirmedik ki canım. kendisin sevdiği istediği şey leri pişirdim daima. Kendisi 2 ay önce birdenbire yememeye karar verdi. ben bir anne olarak üzüldüğümü anlattım. Oda bu benim seçimim dedi karışmadık. Hayvan sevgisi diye yazmamın sebebi de biz et yerken bizim zevkimiz için masum hayvanları öldürüyorlar insanlar et yemese hayvanları rahat bırakırlar demesi. Balık yerken bu hayvan doğal ortamında gezerken yakalayıp öldürüyoruz yazık onlara demesi. İnan bana anne baba olarak sağlığı için endişe mizden, bu konu ile ilgili kuran ayetlerine kadar herşeyi anlattık. Yani biz elimizden geleni yaptık sanırım. Artık sadece beklemedeyiz canım. Kendi karar verdi. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Ben de hayvanlara zarar vermeyi doğru bulmuyorum ama sebze yemeği de sevmiyorum. Aslında bu açıdan bakılırsa bitkiler de canlı. Aç mı kalalım

Ben hayvanların kesim şeklini vs desteklemiyorum. Bu konuda fikrim sabit. Kendilerini neden yediklerini bilemeyeceğim doğanın kendine göre bir işleyişi vardır. Çok istenirse b12 takviyesi alınabilir. Fikirleriniz için teşekkürler.

Suan ergenlik döneminde sanirim. Arkadas cevresinde bi degisiklik var mi? Muhtemelen arkadaslarindan birinin etkisi altinda kaldi hic uzerine gitmeyin eskiden en sevdiği etli yemeği yapin ona da en sevmediği sebze yemeğini bu bi sure sonra nefsine yenilip yemeye baslayacaktir. Benim ablam vejeteryandi biz et yerken aglardi ama onun fizyolojikti 27 yasina kadar surekli tedavi gordu et yedigi an hastanelik oluyordu bi gun tedavi bitti ve olumlu sonuc aldi 1 ay boyunca kavurma yedi kizcagaz

Çok teşekkür ederim. Bizde dediğiniz gibi beslemeye çalışıyoruz. Son cümlenizi mutlaka söyleyeceğim karar mercinin kendisi olduğunu bilmek iyi gelecek sanırım.

Müsait oldukça yazıyorum canım. Niye kaale almayım sizin gibi genç arkadaşların fikirleri ne çok önem veriyorum.

Üstüne çok gitmeyin. Belki geçicidir. Ancak demir takviyesi yapmanız lazim. Bir doktora danışıp takviye isteyin. Hap, şurup hangisini kolay içebilecekse.

Hayvan eti yemiyorsunuz; canlılara zarar verildiği maksadıyla... Peki otlarda bir canlı değil mi? Onuda yemeyin o zaman..

Ay yok ne üst gelir grubu. benim yanlış değerlendirmem olmuş muhakkak.

Ben varım wollstonecraft

Canım işin çok zor. Allah kolaylık versin. Ben 14 yıl bol bol yedi diye teselli ediyorum kendimi. Sizinki hepten zor. Evladın yemek seçmesi bir anne için çok üzücü.

Korkudan bütün kan tahlillerini yaptırdım amacım bak şu eksik annecim demek ti. Ama bütün vitaminleri şuan için yerinde.2 ay oldu henüz eti bırakalı.

size özelden mesaj atmıştım ama hiç kale almadınız gibi geldi?:) neyse canınız sağ olsun. sabit fikriniz var ve değişmeyecek belli.

hanımefendi, bizim o kadar yememiz mümkün mü? daha fazla yememiz gerekiyor derken,16 kat fazla yiyecek halimiz yok herhalde.(bir birim hayvansal ürün üretmek için 'en az' 16 birim bitkisel gıda tüketiliyor.) günümüzde tarıma ayrılmış verimli toprakların %68'i 'hayvancılık' için kullanılıyor. bunların bir kısmı otlak olarak kullanılırken bir kısmı hayvan yemi olarak kullanılacak soya, mısır gibi bitkilerin üretiminde kullanılıyor. hatta bu mevcut topraklar yetmediğinden sürekli olarak yeni tarlalar açılması gerekiyor ve bunun için ormanlar yok ediliyor. tahılları hayvanları beslemekte kullanıp bu hayvanları yemek yerine, doğrudan tahılları yediğimizde, 5 kat daha fazla insanı besleyebiliyoruz. bunun sebebi, bir insana yetebilecek miktarda hayvansal gıda üretmek için yılda 900 kilogram tahıl gerekirken, insanlar tahılları direkt olarak yediğinde yılda 180 kilo civarında tahılın yeterli olması. bununla da ilgili kaynaklarım mevcut dilerseniz atarım.

Arkadaşların dan özeniyor bence. Geçen senede hiç bir sanatsal yeteneği olmadığı halde güzel sanatlar okuyacağını söyledi. Saçma olduğu nu bir yeteneğinin olmadığını mülakattan geçemeyeceğini söyledim. Sonra karışmadım, şimdi deli gibi sabaha kadar fen lisesini kazanmak için ders çalışıyor. Sayısalcı kendisi zaten. Onu kendisi idrak etti mutlaka bunuda idrak edecektir öyle umuyorum. İstanbul da çocuk yetiştirmek çok zor küçük bir yerde yaşasak belki bu kadar hevesleneceği şey olmazdı diye düşünüyorum bazen, inşallah bir sağlık sorunu yaşamaz. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Et yememek iyi bişey olsaydı hindistan refah düzeyi en yüksek ülke olurdu ama bakın açlık sefalet diz boyu ama onca inek sokaklarda eee ot yiyorlar işte ne güzel neye derman olmuş?

Haklısın canım öyle yapayım. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Ben bunun bir dönem olduğunu düşünüyorum ama haklısınız tabi ki bir anne olarak. Eğer geçmezse bir beslenme uzmanıyla görüşüp konuşabilirsiniz yada tıpkı onun gibi hayvanları çok seven ama aynı zaman da et yiyen sevdiği bir büyüğüyle konuşturabilirsiniz. O kişi ikisinin farklı konular olduğunu daha iyi anlatabilir belki

Oncelikle et yemenin hayvanlara sevgi ve merhamet ile hic ama hic alakasi olmadigini anlamaniz gerek. dogustan gelen bir durum olur, yada tadini begenmezsiniz falan yemezsiniz bu normal, ama sevgi ile merhamet ile alakasi yok.

Ben neden ve ne zaman vejetaryen oldugumu hatirlamiyorum kendimi bildim bileli et kokusuna bile tahammul edemezdim. Sonra ergenlik caglarimda annem kofteye ekmek katarak sebze katarak yapiyordu zorla yedim ve suan kofteyi ekmeksiz sebzesi yiyebiliyorum. Sonradan nasil olunur ki anlam veremiyorum. Ha bu arada yurtta da hep et yemekgi cikinca ac kalmis ve bir deri bir kemik kalmistim simdi de ne bulsam indiriyorum mideye.

yok yazardı ya hiç de hafıza yok ki bende

İnşallah geçicidir canım, inan biz ailecek kesinlikle müdahale etmiyoruz. Sadece bir kere ona bir anne olarak çok üzüldüğümü söyledim. Oda dinledi bu benim tercihim dedi. Bende sustum.

Kiziniz sadece et mi yemiyor? Diger hayvansal katki maddesi olan yiyecekleri yiyor? Sut, peynir, yumurta gibi? Insallah gecici bir durumdur ben gecici olacagini hissediyorum. Kiziniz tam da ergenlik caginda, o besinlere ihtiyaci var. Ben de cok et aramam. Ama demir eksikligi var, o kadar ki cok dusebiliyor serum yiyorum yilda bir iki kez. Doktor bana ne kadar disardan demir eksikligimi gidersem de adet donemim siddetli gectigi icin vucudumun demir oranini bir ayarda tutamadigini soyledi. Migrenim cok sık tutuyor mesela, yorgunluk. Kiziniz ergenlik caginda, regl oldu mu? Siddetli ise, bu demir kaybini iyi doldurmasi gerekiyor. Baska besinlerden de alinir ama et kadar olmuyor galiba. Ben de hatta her hafta kirmizi et yesem bile demir dusuk yani ki baya iyi besleniyorum. Surekli kansizlik var maalesef. Demirini olcturdunuz mu? Bir bakin bakalim. Belki endise edilecek kadar dusuk degildir. Doktor bir yol gosterir bir alternatif ya da.

Çok hissettirmeyin ama Bu da ters teper Çaktırmadan yapın ve koyup bir yere unutun Belki yiyecek ana siz yedin işte dersiniz diye yemeyebilir Zira dolmadaki kıymayı fark etmediğine göre keskin bir seçiş yok yani kokusuna tadına değil tepkisi düşünsel

Onun kendi başına bir şeylere karar verme yetisine bayılıyorum. O güçlü bir kız ona saygı duyuyorum. Ama daha önünde lise ve üniversite var sağlığını kötü yönde etlikelemesinden vücuduna doğal yoldan girmesi gereken vitaminlerden mahrum kalması üzüyor. Hayırlısı..

Elif Şafak:)

Oyuncu ceyda ateş vejeteryandi sonra sevgilisi biftek cok sevdigi icin onun yaninda yemeye başlamış magazin programinda görmüştüm

Benim bir doktordan duyduğum da amino-asitleri kenara koyarak söylüyorum çok bilgim yok o konuda, yıllarca et yemeyen insanlarda b12 eksikliği oluşması. Bu yönden de bir araştırın derim. Gerçi şimdi yoldan geçene b12 hapı, iğnesi veriliyor ama asıl eksiklik bu şekilde oluşuyormuş. Tabi herkesin fikrine, uygulamasına saygı duymak lazim orası ayrı. Ne et yiyenler yemeyenleri, ne de yemeyenler yiyenleri ikna edemez. O yüzden bu çabalar tartışmanın ötesine geçmez.

diğer yazdıklarımı da okursanız b12 ile ilgili sonra konuşalım :) b12 nasıl bir vitamin, nereden alıyoruz, nasıl alıyoruz bir de bunlara bakın isterseniz. çünkü yoruldum yazmaktan.

Üzerine gitmeyin işi iyice inada bindirir

Ben et sevmezdim. Hiçbi türünü de yemezdim. Hayvansal gıdaları da tüketmezdim. Ama doğuştan gelen bi şeydi benimki sadece merhamet duygumla ilgili değildi. Nolduysa 27 yaşımda hamile kalmamla oldu ve 27 yaşımdan sonra et yemeye başladım. Enteresan bi durum benim için ama senelerin acısını çıkarmak gibi oldu benimki.. olabiliyomuş böyle durumlar demek ki..

Bu mantıkla gidersek et yerine önerdiğiniz en basitinden cevizi ve kabak çekirdeğini de yiyemeyiz. Balkabağını elinizle, dişinizle açamazsınız veya cevizin kabuğunu asla kıramazsınız. Doğru bir mantık olduğunu düşünmüyorum. Bir de siz vitamin eksikliğim hiç olmadı gayet sağlıklıyım demişsiniz ama geçmiş konularınızda saç dökülmesi ve demir eksikliği sorunlarınız var. Lütfen insanları yanlış yönlendirmeyin, konu sahibinin kızı gibi genç kızlar bu siteyi okuyorlar.

Ben internette tesadüfen izlediğim bir videoda civcivlerin canlı olarak bütün bir şekilde presin içine atıldığını izlemiştim kanlar sıçrıyo her yere o günden sonra bişey yerken bu video + hayvanların kesim anları aklıma geliyo kısacası psikolojik olarak çok etkilendim Örneğin memleketten gelen ananemin getirdiği kazı asla yiyemedim çünkü o hayvanı bahçede canlı haliyle görmüştüm ve de ananemin o hayvanı kestiği an gözümde canlanınca yiyemedim Bu sorunu nasıl çözücem bilmiyorum

benim için bir kedi ile kuzunun farkı yok. çin'de kediler köpekler yenilince onlara zalim diyoruz. ırkçılık gibi bu, türcülük...

Sadece et mi yemiyor, yoksa hayvansal hiçbi ürün tüketmiyor mu konu sahibesi? Bu durumu ne derece araştırdı ne derece benimsedi onu anlamak için soruyorum aslında. Yaş grubu itibariyle sosyal medyanın etkisi altında sembolik bi tepki de veriyor olabilir ya da gerçekten durumun felsefesini özümsemeye çalışıyor da olabilir. Durumun hangisi oldugunu tespit etmek önemli öncelikle.

Bir diyetisyenle görüşerek et yerine konacak besinleri öğrenebilirsiniz. Yeşil mercimek gibi.

Veganizm sadece hayvan hayatını kurtarmaz.

Kimse kimseye zorla birşey yaptırıyor ki. Kendi isteği ile bıraktı, kendi isteği isteği ile başlama ihtimali ni sordum sadece. Ayrıca çocuğum benimle sanane diye konuşmaz. Yine de teşekkür ederim. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Allah Allah, Sertab Erener de vejetaryendi de et yemeye başladığını söylemişti en son. Kim acaba ben de merak ettim ehehe.

Sertab Erener :)

Ben olsam kizimi destekler ve mutlu olurdum Belli ki merhamet duygusu yüksek bir kız yetistirmissiniz. Şu videodaki kızı hatırlattı konunuz:) Vejeteryanligi ben de düşünüyorum. Ama ailem ile yaşadığım ve evde yemekleri ben yapmadığim icin bu düşüncemi ertelemiş durumdayım Bence insanın doğaya yapacağı en doğru şey vejeteryanligi seçmektir. Kızınız doğru yolda Dünya üzerinde bu yaşam tarzını benimsemiş milyonlarca insan var . Kolu kanadı kırık kuş bulmuştum, onu doktora götürdüm, getirdim evde merhem sürüp serumlarini verdim... on gün kadar sonra tekrar muayeneye gittim, eve dönünce akşam yemeğinde bizimkilere durumu anlattım; kanadı kaynamamis, pin takılması lazımmış, ameliyat olmazsa ucamazmis, kanadını kaldiramiyormuş falan... çorba gitti, annem anayemeği getirdi ki : tavuk kanadı kizartmiş! 'Hayata bak, kiminin kanadı için çaba harcıyoruz, doktor doktor geziyoruz, kiminin kanadını kizartip yiyoruz' dedim, evde bir yas havası oluştu. O gün istahsizca karnımızı doyurduk ama o gün et yemeyi bırakmayı çok isterdim. Bu gibi sebeplerle kızınızı takdir ediyorum, umarım bir heves değildir de uzun yıllar vejeteryan kalir Merak edenlere not: kuş iyileşti

Reaksiyon gösterdiklerini ve gaz salgıladıklarını okumuştum daha önce. Ancak benim için mühim olan şey acı çekip çekmemeleri. Henüz bununla ilgili net bir bilgi okumadım. Eğer okuduğunuz bir makale varsa lütfen linkini yollayın ben de bilgileneyim.

Derdinizin dermanı bende. 14 yaşımdayken "Midemi hayvanlara mezar yapamam" sloganıyla 1 yıl et yemedim. O zamanlar çok inancliydim ama sonra değişti bu şimdi baya yiyorum seviyorum. Bunun doğal bisey oldugunu farkettim etcil bir suru hayvan var.

Hem et yiyorum, hemde hayvanlari seviyor ve methamette duyuyorum. İste boyle mesela:)

Ay çok pardon. Ben siz vejeteryan siniz sandım. Bu yüzden öyle yazdım. Ama çocuğunuz için yapılabilecek birsey varsa da bence buradaki herkesi aşar. Çünkü bunu yenmiş kişilerin psikolojik ve bedenen verdikleri direnç asla çocuğunuzla ayni olmaz. Bide beni yanlış anlamayın sizin istemenizle degilde kendi isteğiyle olabilir ancak. Siz sadece cesaretlendirebilirsiniz. Eğer sizi endisendiren durum beslenmede yetersiz olacağı ise çok doğru bi düşünce. Çünkü ben piyasadaki hiçbir vitamin ilacının et teki proteini ve enerjiyi verebileceğini düşünmüyorum. Çünkü hepsi yapay. Hatta bu yüzden insanlar canından oluyor. Sonuçta kimyasal ve içine ne atılıyor bizler bilmiyoruz. Daha dün haberlerde sahte ilaç başlığı vardı. Bunları düşündükçe o ilaçları içmek yerine ETİ yemek daha olağan ve sağlıklı. Ha şu da vat Tabiki. Her metod doğru veya ise yarar diye birsey yok. Çünkü çocuğunuz henüz çık genc ve bence %90 arkadaş çevresinden etkileniyor. Bir arkadaşı yok ben et yemem şöyle böyle vs vs diye konuşuyorsa onun beyninde ışık gibi çakar bu düşünce. Çünkü o arkadaşı o kelimeyi söylediği itibaren o grupta veya sınıfta ayrıcalıklı sanki doğa ustu yeteneği var gibi görünüyor. Yavrunuzda belki o arkadaşı gibi farklı olduğu için yıldız misali parlamak ayrıcalıklı olmak istemiş olabilir. Şöyle anlatayım sana. Bizim sınıfta da vardı. bitane bi kız. Sürekli yok ben vejetaryen im. Et süt yumurta etmem. Cart curt. Ama bunu sanki Hollanda ya gitmiste Tarkan konserinde Tarkan'la düet yapmış gibi kasila kasila anlatırdı. Bence bi insan vejeteryan sa bunu hikaye anlatır gibi anlatamaz. Bence bu tabi. Bende o kız arkadaş anlattıkça ilk yorumum da yazidigm gibi kendi arkadaşlarımla ekmek arası muhabbeti yapar hatta kantinden bi gun köfte bi gun şnitzel yerdim. Herkes kız anlatırken büyülenmiş gibi dinlerken o kizda ağzının suyu aka aka bana bakardı. Bunu çok yaşadık yani. Sonra ne oldu bil. Lise bittikten sonra bi patladı ki. Kız sosyal mecralarda et yerken tavuk yerken piknikte orda burda etli resimler atmaya başladı. Uzun oldu ama anlatmak istediğimi anla diye yazdım. Birbirlerinden etkileniyorlar bazı yaşlarda. Ve hu zamanla karakteristik bi hal alıyor çünkü vejeteryan olmaktan vazgeçmek ETİ yemekten daha zor gelir. Gurur meselesi yani.

Yazdığınız gıdalar la besliyorum ben de bu onun kararı o ona ait bir beden ve onu nasıl besleyeceğinie kendi karar verir biliyorum. Belki dediğiniz gibi daha sağlıklı ama annelik işte bir şeyler eksik olunca üzülüyor insan.

Kirmizi etteki proteini baklagillerden alabilir. Balikta bir yag var o da bir tek cevizde var diye biliyorum. Vejeteryanligi devam ettigi surece bunlarla denge saglayabilirsiniz.

Hayvanlar ya da bizim gibi acı çekmemeleri reaksiyon göstermedikleri anlamına mı gelir? Bizim acı hakkında bilgimiz sadece kendi ırkımıza ait olabilir. Sinir sistemi olmayan canlıların acı çekmemesi diye bir şey olmayabilir. Elektriksel iletim diye bir şey var. Her canlı evrimsel olarak yaşamını sürdürmeye çalışır. Buna karşı tehlikelere de reaksiyon gösterir. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Bunlar sizin varsayımlarınız. Bitkilerin bir çok şeye bildiğimiz anlamda tepki vermemesi ya da bildiğiniz anlamda acı çekmemesi onların acı çekmediğini göstermez. Kaçamadığı için hissetmesinin mümkün olamayacağı, hissetmenin kaçma refleksine bir koşut olduğu da bir savdır. Olada bilir. Ama olmaya da bilir. Daha kanıtlanamamış olması hissetmediğini göstermez. Bir çok bitkinin sevgiyi, müziği, enerjiyi hissettiğine dair yayınlar var. Bu arada ben bitkiler de acı çekiyor onları da yemeyin o zaman diye bir savın peşinde değilim. Sizin de olmadığınızı düşünüyorum. Çünkü o zaman uyuşturucu iğneyle bayıltıp hayvanları kesmemiz vejateryenlerce sorun olmaması gerekirdi. Bu etik bir duruş. Ölüm de yaşam da bizim bedenlerimizin üzerinde söz sahibi olmadığı gerçekler. Hayatın bir döngüsü var. Biz diğer canlılardan üstün değiliz. Akıştayız. Bilinci olmayan bir canlı için ölüm ne ifade eder? Bu arada evet gidip bir danayı ya da tavuğu dişlemeyiz, çünkü insan ateşle ve aletlerle evrimleşmiştir zaten. Ayrıca insan daha çok diğer hayvanlardan arda kalan leşleri yemiştir. Bu da daha çok iç organlardır. Hatta frsatçı olduğu için çoğunlukla tuzak kurarak uçurumdan düşmelerini sağlarlar avlarının. Etin yerine koyabileceğiniz bakliyat özellikle lektin açıcısından zararlarına bakabilirsiniz. Tahıl için de bakabilirsiniz. Aynı şekilde soyanın östrojen hormonunu çok yükseltmesiyle ilgili yayınlara da bakabilirsiniz. Normal insanın diyetinde bunlar dozundadır. Ama vejateryen mecburen bunlara yüklenmek zorunda. İnsan hepçildir. Siz otçul olduğunu mu savunuyorsunuz? Evet et yemeden de yaşayabilir. Ama doğasına uygun değil ve şimdiki bilgilerimizle daha verimli değil. Eğer etik açıdan bunu yapıyorsa tabi ki saygı duyarım, duyarlı olmak iyi bir şey. Keşke böyle evrimleşmeseydik. Ancak daha sağlıklı olduğunu söylüyorsa tartışmalıyız bence.

İşte bu yüzden bu fikrinden vazgeçmesini istiyorum. Çok üzülüyorum. İnşallah başlarsınız yemeye canım. -Sahrud- Bir anka

Beklemedeyiz canım.

Vejeteryanlarin bir cogu etin yerine gececek yiyecekler, vitamin haplari vs destekler kullaniyor. Insan vucudunun demek ki ete ihtiyaci var ki destege ihtiyac duyuluyor. Vejeteryan olmak bir tercihtir. Bu sekilde hayatini surdurebilen insanlar da var bir sure sonra saglik sorunlari nedeniyle birakanlar da cok fazla. Demem o ki ben cocugumun vejeteryan olmasini istemezdim acikcasi. Etten alacagi faydayi suni sekilde almasi pek tercihim degil. Sizin sorunuza gelecek olursak da ben bu tercihinin uzun sureli olacagini sanmiyorum. Sonucta et pisen bir evde ve cevrede yasiyorsa cok asiri kararli degilse vazgecer. Ama asla zorlamayin ters tepebilir.

Vejeteryanlık eğer sağlık sebepli değilse tabii ki değiştirilebilir fikirler, normal.

Nevşin Mengü'nün konuşmasını bırakıp gideyim. :)

Ben de böyle düşünüyorum umarım haklı çıkarız canım.

Öyleyse kusura bakmayın evet şimdi tekrar okudum... elektrik zili konusunda haklıyım ama biraz absürt oldu belki fakat sizin yorumunuzda öyleydi. Örnekleyerek anlatmışsınız tamam da bitkiler hissetmiyor diye bir şey yok belki bizler kadar beş duyu organıyla hareket etmiyor ama şu kesin; canları acıyor.

Sizi kastetmedim zaten :) siz kızınız için endişeleniyor olabilirsiniz o konuya bişey diyemem ben konudaki yorumları kastetmiştim

Götürürüm tabi canım. Şuan etin yerine geçebilecek mercimek, mantar, bol yoğurt falan yediriyorum bakalım

ben varim, ne oldu ki?

Bir dönem herkes ben et yemicem moduna girmiştir bence o yaşlarda. Ben de girdim. Fıstıklı kebap yemeye gidince geçmişti. Yapın diye demiyorum benim zaafım oydu çünkü.

Aynen canım ama bu yaşlardaki çocuklara bunu anlatmak çok zor. Kendi doğruları en doğru. Biz eşimle yaşayıp görmeden vazgeçmeyecek diyoruz. Umarım bir sağlık problemi yaşamaz tek korkum bu. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Malesef hayvanlarla duygusal bağ kurulduğunda böyle şeyler olabiliyo. Bizim çiftliğimiz vardı küçücükken ineğin canlı doğumunu izledim günlerce o buzağıyı kendim kadar biberonuyla besledim ama et yiyorum. Mutfağa kasaptan haliyle görmek istemezdim hep küçük buzağı gelirdi aklıma ama pişmiş halini bi güzel gömerdim. Babam farkedip hayvanların doğanın tıpkı bizim gibi bi parçası olduğunu ama bizim onları yemezsek sağlıklı olmayacağımızı anlatırdı. Sizde tavukları yememiz gerektiğini bizim için olduklarını anlatabilirsiniz. Yemezsek doğadaki sayıları bizleri geçer sokağa çıkamayız :)

Teşekkür ederim canım

hiçbir sorun yaşamıyorlar, sadece dengeli beslenmek önemli. vegan olmayan biri de dengesiz beslense onda da sıkıntı çıkabilir. 10 yıldır vegan olan bir tanıdığım var üstelik bu insan bir üniversitede hoca ve vegan iken 2 tane hamilelik geçirmiş biri. okuyan, sürekli araştıran bir insan. beslenme ile ilgili eğitimler veriyor o vasıtayla tanıştım. ben de 4 senedir et yemiyorum kan tahlillerim her şeyim çok iyi hatta 20 kilo verip sağlığıma kavuştum. dikkat etmezsem, yemek yemeyi bırakıp sürekli kahve çay içersem demir eksikliğim oluyor sadece ki et yerken de olan bir şeydi bu. her türlü sağlıklı beslenmek lazım sadece.

Valla ben zorda kalırsan insan dahi yerim :) o derece et seviyorum

Şu an için bir eksikliği yok şükür. Bizde saygı göstermeye çabalıyoruz.

Bende bu gidişle vejeteryan olucam balık falan yerken bir vicdan azabı hissediyorum bu balıklar denizde geziyordu canlılardı diye düşünmekten yiyemiyorum.

Benimle çok dalga geçen bir arkadaşım vardı. sonra amerika'ya doktora yapmaya gitti vegan oldu. orada daha yaygın, görmüş araştırmıştır. bilgi eksikliğinden ve reklamlardan, dayatmalardan kaynaklanıyor işte. şimdi desem ki afrika'daki açlığın da sebebi et tüketmek, taşlanırım. sadece hayvanlar için değil ki, ekolojik açıdan, insanlık adına, sağlımız için, dünyamız için

Hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar.

benim arkadasim da öyle. cani cekti yedi sonra yedikden sonra pisman oldu. tadini zaten güzel degilmis aklimda baska kalmis diye... etsiz hayat düsünemiyorum ben sahsen

İnşallah benim kız da 27 yıl beklemez. Peki et yememe nin size bir etkisi oldumu? Unutkanlık yapıyor uzun süreli eksiklik te diyorlar. Hatta Ebru Şallı bu yüzden balık yemeye başlamıştı sanırım. Alys

Elimdeki tek silah mercimek, mantar ve yoğurt zaten. Allah tan onları yiyor.

Anladım. Eğer süt ve süt ürünleriyle bi problemi yoksa lakto vejetaryen denilen gruba giriyor bu durumda. Size gelince, kaygılarınızı anlıyorum. Vegan beslenme türleri çoğumuzun çok da bilgi sahibi olduğu bi konu değil, hayvansal gıdalar üzerine kurulu köklü bi mutfağımız var ve çocuğunu beslemek bi annenin en temel güdülerinden. Ama bence kızınız çok güzel bi şey yapıyor. Dünya hepimize farklı yönleriyle adaletsiz görünür ama çoğumuz bu konuda sadece söylenmekle yetiniriz; rahatımızı bozup, fedakarlık edip dünyayı bizce daha iyi bi yer yapmaya uğraşmayız. Kızınızın doğru ya da yanlış bu yönde bi görüşü var ve görüşünü hayatına yansıtıyor. Fikirlerini eyleme geçiriyo, irade, sabır ve fedakarlık gösteriyo. Düşündüğü gibi davranabilmesiyle gurur duyardım yerinizde olsam. Ki inatlaşmamakla, kaygılarınızı anlatıp kararı ona bırakmakla çok iyi etmişsiniz, kutlarım sizi. Beslenme düzeni ve sağlık durumuna gelince. Bu süreci sağlığına ve fiziksel gelişimine zarar vermeden yönetebilmek icin size ihtiyacı var. Öncelikle yaş grubunun günlük ihtiyaçları belirlenmeli, sonra da alternatif besinlerle söz konusu ihtiyaçlar karşılanmalı. Düzenli tahlillerle de her seyin yolunda oldugundan emin olunmalı. Bu noktada belki bi beslenme uzmanı ya da diyetisyenden yardım alabilirsiniz. Ya da geniş bi google araştırmasına girişirsiniz. Her vitamin ve mineral için alternatif pek çok bitkisel kaynak var. Besin degerlerini incelediginizde hayvansal gıdalardan geri kalmadıklarını göreceksiniz. Tabi tüm işi üstlenip işleri onun için kolaylaştırmayın. Siz durumu gizliden kontrol altında tutarken bi yandan da bu kararı verebilecek kadar olgun oldugunu düsünüyorsa size sağlam bi beslenme planıyla gelmesi gerektigini söyleyin, yani yukarıda belirttigim google arastırmasını o yapsın. Sağlığını geri plana atmadıgını size kanıtlasın. Sorumluluk duygusu da gelişmiş olur. Nacizane fikrim budur. Bu şekilde geçici bi dönem ise inada bindirmeden atlatmasını sağlamış olursunuz. Ve eger ortada kalıcı bi durum varsa da bunu sağlıklı bi şekilde yürütmüs olur.

Dengeli beslensin evde pişen herşey den yesin istiyorum. Gelişme çağında henüz 18-19 yaşında olsa bu kadar üzülmezdim sanırım. Freyza ❤ ❤ tek ayak

çok ama çok yanlış bir yaklaşım, bir gün fark ederse size güveni nasıl kırılacak biliyor musunuz? dünyanın sonuymuş gibi düşünüyorsunuz ama kızınız en sağlıklı yaşamı seçmiş farkında değilsiniz. umarım size özelden attığım önerdiğim kitapları okuyup araştırırsınız.

eğer öyle besleniyorsa evet net sıkıntı olur. sağlığıyla ilgilenir mi kilo problemi var mı?

Vejetaryen insanların fikirlerine saygı duymak lazım bana göre size göre doğrusu bu olmayabilir ama o insanlar da bunun doğru olduğuna inanıyor ki yaşamlarını buna göre şekillendiriyolar herkes et sevmek yemek zorunda değil

Zamanla insanlarin damak tadi degisebilir. Olabilir yani

Bu arada süt konusunda haklısın. Süt özellikle endüstriyel inek sütünde çok fazla growth hormon var. Ayrıca kazein ve laktoz çok zor sindiriliyor. Kalsiyum için yeşil yapraklılar her zaman daha iyi

o zaman aslan da geyik avlamasın sizin kafaya göre. doğanın bir dengesi var. kurcalamamak lazım. yırtıcılar otçulları avlayacak ki otçullar bütün yeşilliği yemesin. marjinal olacağım diye yırtınmaya gerek yok..

Vejetaryen olmak da bir lüks olsa gerek. Bana manalı gelmiyor. Ha cocukken kurban bayraminda kesilen hayvanlari gorunce tramvatik olarak ben de yiyememistim bi sure ama sonra basladim yemege. Tas devrinde yasasaydi vejetaryenler diye dusundum bi ara affedin Sadece ot ve meyve toplayarak mi besleneceklerdi? Aslinda masrafsiz olurdu yorulmazlardi av icin ama gelisemezlerdi de sanirim. O donem vitamin haplari vs hak getire Neyse kisacasi vazgecilir neden vazgecilmesin. Saglik icin hepsi gerekli.

İnsanın hem kendinin hem de çevresinin tamamının üst gelir grubunda olması güzel tabi :) Ben kurban kestirdiğimde kime dağıtacağımı şaşırıyorum. Bayağı fakirmiş yaw çevrem Annem kestirdiğinde hiç kalmıyor zaten

Bitkilerin acısının nasıl ölçüleceğini bilecek kadar bilimle içli dışlı değilim maalesef. Sadece izlediğim mezbaha videolarından sonra hayvan yemek yerine bitki yemenin daha mantıklı olduğunu düşünüyorum, o kadar. Tabi ki bilim belli bir katılıkla işlemez ancak bir bilim adamı kanıtlayana kadar ben bitkilerin acı çekmediğini varsayacağım, fikirleriniz için teşekkür ederim.

Ne yani o zaman çiçekleri koparalım sonuçta hissetmiyorlarmış... Hayır onlarda bir canlı ve hissediyorlar. Elektrik zili canlı değil.

evet, her on hayvan türünden dokuzu hayvan yemezken biri hayvan yiyor, ve bunun yanında, insanların yaklaşık %99'u hayvanları çeşitli biçimlerde kullanıyor. ne var ki bunun neyin doğru olduğuyla herhangi bir ilgisi yok. çünkü neyin doğru olduğuna diğer kişilerin ne yaptığını gözleyerek karar vermeyiz. doğamızda hayvan yemek yok. diş yapımız, çene yapımız zaten uygun değil. insana da tam olarak hayvan gözü ile bakarsak doğaya kendimizi atalım. ağzımızla bir tavuğu, kuzuyu yemeye çalışalım. aynı diğer hayvanların birbirini yemesi gibi. mümkün olur mu?

Küçüklüğünden beri oda temkinli yaklaşırdı ete koku aldığı, görüntüsü nü beğenmediği yumuşak yada tavuk, balık gibi yiyeceklerin koyu renkli yerlerini yemezdi. Genelde köfte severdi. Acıma ve tiksinme beraber sanırım. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Bana göre de çok saçma ben etsiz bir hayat düşünemiyorum. Bilemiyorum ki neden böyle oldu. İnşallah oda sizin gibi vazgeçer.

"Bitkiler insanlardan ve hissetme yeteneği bulunan hayvanlardan niteliksel olarak şu anlamda farklılar; bitkiler de canlılar ama duygu hissetmiyorlar. Bir bitki günışığına ve diğer uyarıcılara tepki verebilir; ama bu durum bitkinin hissetme yeteneği olduğu anlamına gelmez."

Sayfaların tamamını okumadım fakat siz et yemesine karşı mısınız? T triskadan

Doğada işler böyle değil. doğamızda hayvan yemek yok. aslanla kendimizi bir tutamayız, biz hayvanları zekamızla öldürüyoruz. aletler yapıyoruz. doğamızda var madem o zaman sizi de doğal ortama salalım bir kuzuyu, ineği, hatta tavuk olsun dişlerinizle parçalayıp yiyin etlerini. parçalayabilir misiniz? kesici bir alet olmadan dişlerinizle parçalara ayırabilir misiniz? "zevkim için yiyorum, benim damak tadım her şeyden önemli" diyen insanlara saygım sonsuz. ancak doğamızda var, yemezsek ölürüz, zeka geriliği yapar. artık yapmayın lütfen, dünya nereye gitti biz nereye. not: 4 senedir et yemiyorum, son 2 yılı da veganım. zeka geriliğim yok. unutkanlığım yok. eskisinden daha aktif ve sağlıklıyım.

Yok ben gereksiz duyar kasmıyorum sormak istedim sadece fikirlere ve tercihlere saygı duyuyorum fakat mesela şöyle deseniz anlarım; "sevmiyoruz, yemiyoruz". Öteki türlüsünü pek aklım almıyor kusura bakmayın. Doğanın bir kanunu, dengesi var. Hayvan da hayvanı yiyor ona bakarsanız...

Çok tatlı yazmıssınız aynen katılıyorum. Karışmıyorum tercih onun. Freyza ❤ ❤ tek ayak

özür dilerim siz benim yazdıklarıma okuyup gülüyorsunuz ama bu yazdığınız nedir şimdi? asıl bu komik değil mi cidden? dalga geçmek amaçlı yazdıysanız hiç komik değil, ciddiyseniz ben de buna güldüm. siz gerçekten onların doğal bir ortamda kendilerinin çiftleştiğini falan mı düşünüyorsunuz? hani tv'de süt reklamları var ya inekler çayırlarda koşuyor eğleniyor falan. eğer öyleyse size kızamayacağım artık. birkaç belgesel atayım izleyin sonra konuşalım diyeceğim ama yine yoruldum deyip kendi bildiklerinizi savunacakmışsınız gibi geliyor. o da çevrenizde gördüğünüz bir tane örnek ile.

Vejetaryen veya vegan değilim ama ikiyüzlü de değilim, kafamı kuma gömmüyorum. DÜNYA ÜZERİNDEKİ AÇLIĞIN SEBEPLERİNDEN BİRİ OLDUĞUMUN FARKINDAYIM.

Değişik şekilde vermeyi denediniz mi? Sebze köftesi yapıp içine balık koymak gibi Yumurtayı peyniri kokusundan dolayı yemek istemiyo olabilir. Çocukken 10 kere sofra kurulsun 10 kere oturup yiyen bi çocuktum lakin peynirden nefret ederdim o kokusu ahh. Şekilci olduğum için annem tel peynir alırdı üzerine kekik atardı ozaman onu lime lime eder yerdim Yumurtanın sarısını hala yemem gazdan öldürüyo ama kekin içinde terbiyeli çorbada bal gibi yiyorum melekeda Wait for it. tek ayak

İnşallah vazgeçer canım. Teşekkür ederim

Eşim var. . Yiyor artık. .

Benide acıktırdınız :))Benim kıza işlemez bunlar canım. Sevdiği bütün ızgaraları yaptım iğrenerek baktı . push ; Freyza ❤ ❤ tek ayak

Bende bi ara kismi vejeteryandim.. kirmizi et yemiyodum:) simdi yerim ama istedigim gibi olursa... cok aramam ama..

Ben olaya his açısından yaklaşmadım yalnız. Bana göre onlar da canlı ve onların da yaşamaya hakkı var.

Cevap veren herkese teşekkür ederim arkadaşlar.

vejetaryenlik sadece hayvan bedeni yememek. sizin dediğiniz tüm hayvansal ürünleri, hayvansal salgıları yememek veganlığa giriyor :)

Bu arada b12 vitamini eksikliginden bahsedilmiş de bilmeniz gereken bir şey şu: b12 ihtiyacı günlük mikrogram düzeyinde yani gramın milyonda biri kadar. Ve b12 süt ürünleri ve yumurtada da var. Bir kimse tamamen vegan beslenmiyorsa emilin bozukluğu olmadığı sürece b12 eksikliģi çekmez. Benim hep normal sınırlarda ve takviye vitamin ilaçları da kullanmam üstelik. Arkadaşım etten başka bir şey yemez sağlam etoburdur ama emilim bozukluğundan dolayı b12 eksikliği en uç noktada. Yani bu da bir örnek.

ikna etme amaçlı yazmıyorum. zaten işin etik boyutunu geçtim herkesin kendi kararı saygı duyarım. sadece ben bir bilim insanıyım ve bilime aykırı şeyler gördüğüm zaman dayanamıyorum. kulaktan dolma bilgiler, benceler... bu şekilde hareket edemeyiz, biraz okumalı araştırmalıyız. çok sabit fikirle yaklaşılmamalı artık her şey değişiyor dünyada. onun dışında b12 konusunda haklısınız tabii ki. yukarıda yazmıştım onunla da ilgili. günümüz koşullarında her yer beton olduğu için toprakla haşır neşir olup alamıyoruz b12'yi. hayvanlar da alamıyor kapalı alanlarda oldukları için. onların da gıdasına takviye veriliyor. yani aslında et yiyenler de takviye almış gibi oluyor. ben haftada bir gün sadece b12 alıyorum. değerlerime 6 ayda bir baktırıyorum 4 yıldır bir sorun çıkmadı.

2.5 yıl vejetaryen kaldım, sütün çok faydalı olduğunu kemiklerimin eriyeceğini düşündüm. annem de çok fazla süt ve süt ürünü tüketirdi kadında aşırı bir kemik erimesi oluştu ve 4 cm kısaldı. şimdi ikimiz de veganız evde badem sütümüzü kendimiz yapıyoruz. şimdi ben de bir sürü makale atarım ama yoruldum. süt kalsiyum içeriyor olabilir ama asitliğiyle hayvansal gıdalar kemikten ca çekilmesine sebep oluyor zaten. aldığından çok atıyor, ama süt endüstrisinin reklam propagandaları vs

İnşallah canım. Üstüne gitmiyoruz zaten. Umarım sadece bir özentidir. Ve geçer. J Janet Jak Esim Durme, durme

aldığım takviye sadece haftada 1 gün dil altı minicik bir şey. en azından b12 alacağım diye bir sürü hormon, antibiyotik, zehir almıyorum. bunu tercih ederim. doğamızda varsa neden takviye alıyoruz sorusunun cevabı bu. doğamızda var ama d vit. ile ilgili verdiğiniz örnek gibi her yer beton yığını olduğu için alamıyoruz. umarım açıklayıcı olmuştur.

Çok yanlisinniz var konuda. Ikiside canlıdır ve doğada yeri vardır. Bilmiyorum dini boyuta girip bi 4 gun daha ban yemek istemiyorum ama siz bi internetten bakın derim bu konuya. Kendinizi de yanlış empoze ediyorsunuz. Kedi ile kuzunun çok farkı vardir

Yok canım arkadaş ortamında değişiklik yok. Ablanız adına çok sevindim. Darısı benim kızın başına. duygu45

Besinler hakkındaki bilgiler sürekli değişiyor. Eskiden süt içmek sağlıklı sayılırdı, şimdi inek sütü içmenin zararlı olduğu hakkında yüzlerce akademik makaleyi buraya koyabilirim. Et de hakkında çok fazla tartışma olan besin maddelerinden biri, bence çocuğunuzu serbest bırakmalısınız. O kadar da lazım bir şey değil, bu konularda kitaplar var okumanızı tavsiye ederim.

Büyük ihtimal özenti. Geçici bir dönem olduğunu düşünüyorum. Ben de çocuğumun et tüketmemesini istemezdim. Anne yüreği dayanamaz tabi ama ona saygı duyun çünkü başka yapılacak bir şey yok maalesef.

Canım sağlıklı beslense bu kadar takmam uyduruk uyduruk şeyler yiyor. Ömrü boyunca yeşil mercimek, salata, makarna ve hamur işimi yiyecek. Ben onun kararının arkasındayım ne kadar devam ettirmek isterse kendi bilir. Artık o 14 yaşında bedeni ne nasıl davranacağını kendi bilir. Ama biz ailesi olarak yine eskisi gibi beslensin istiyoruz Freyza ❤ ❤ tek ayak

Hafızam fil hafızası gibidir :)) çok şükür öyle sıkıntılarım olmadı ama demir eksikliğim epey yoğundu benim. Bi deda doktorum b12 vermişti bir de. Kendimi bildiğim için oğlum 8 ayını bitirirken kuzu biftek alıp fırında pişirirdim et suyu veya yoğurtla blendırdan geçirip verirdim hergün bi öğün. Köfte yapardım hergün 4 tane ızgarada pişirirdim. Balığı pek sevmezdi onu da yemeye başladı çok şükür. Bi dönem köy tavuğu da alıyodum ama onu sevmedi zaten bende temizlerken fenalık geçiriyodum ıyy.. Arada sarmaların içine minik minik et koyuyorum kıyma gibi inceltip hiç farkına varmadan afiyetle yiyor. Bir de ilikli kemik suyunu şiddetle tavsiye ederim size. Çorbalarına yemeklerine o sudan kullanın hep. Ben kaynatır kağıt bardaklara döker ağızlarını streçleyip buzluğa atardım. Epey idare ederdi bizi

Üzülmeyin lütfen ve düşüncesine saygı gösterin, bir süre sonra kendiliğinden yine yemeye başlayacaktır. Hem hayvanseverim hem de et yiyorum, bu durum kendi içinde tezatlık yaratsa da insanların vücut dengesi ve gelişimi için et yemek gerekiyor, çocukken bir dönem ben de yememiştim ama sonrasında yine yemeye başladım, kızınız içinde bu dönem geçicidir bence, şimdilik üstüne gitmeyin.

Ben. Genelde olur zaten küçüklükte ya bi kurban kesimi görülmüştür, ya çiğ etten mide bulanır, ya kokar. Zamanla geçiyor. Çok piştiyse çoğu et tipini yerim.

Sırf bu argüman daha az et tüketmek için yeterli bence. Hatırlıyorum yıllar öncesinde haberlerde "ineklerin osuruğundan dolayı küresel ısınma oluyormuş" diye dalga geçmeye çalışıyorlardı akıllarınca. Halbuki biliminsanlarının dediği şey et endüstrisinin oluşturduğu çevre kirliliği, kaynak sömürüsüydü. Bu tür şeyler genelde dalga konusu olur, dizilerde falan, küçümsenir. Evin gerizekalı kızı vejetaryendir, kitap okuyan çocuk asosyaldir vs. vs. Her şey bize hazırlanıp veriliyor, dizisinden reklamına kadar. Biz de yiyoruz.

Bende vegandım. Ama kokularına dayanamıyordum mide istemiyordu. Sonra sporda protein şart olduğunu söyledi hoca. Her ne kadar proteini başka sebzelerden alırsan al o bünye eti, tavuğu yiyecek ve ihtiyaç duyuyor dedi. Kusa kusa yedim ilk aylar ama sonraları alıştım etsiz tavuksuz günüm geçmez sağlık açısından çok çok önemliymiş bunu anladım. Ciddi anlamda protein çok önemli.

Haklısınız. ben de araştırdıkça kafayı yiyorum. zaten günümüzde sağlıklı olabilmek mümkün değil, benim de savunduğum şey kötünün iyisi bana göre. doğal hiçbir şey kalmadı zaten

Değil mi ama ya :) Mesela bol tereyağlı bir iskenderin yerini hangi bitki ya da hangi vitamin tutabilir ki? Keyif için et yiyorum ve allah sağlık versin inşallah ölene kadar da yerim. :)

Benim çocukta yemiyor ama doğdu doğalı yemiyor bir tek et değil hayvansal gıdada almıyor doğuştan vegan yani:) sacları seyrek onun dışında isim hafızası çok zayıf ama o bendede var başka bir şeyi yok zeka olarak bağışıklık sistemi olarak gayet iyi sıkımtımız yok yani.. burada ailenin hata sülalenin tamamı et obur kime çekti bilmiyorum

Ben varım, tam anlattığınız gibi olmasa da 3 sene vejeteryan olduktan sonra vazgeçtim, ailem vejeteryan olduğumda çok üstüme gelmediler, annem mercimek çorbalarıma et suyu koyardı birtek gizli gizli, ama genelde destek oldular ben kendim vazgeçtim. Vazgeçmem için baskı yapsalardı muhtemelen inat ederdim..

Hayvanlari öldürüp yeme dusuncesi benimde hoşuma gitmiyor ama yemeden ben yapamiyorum. Yapamiyorum demem etsiz duramamam, yerken ayilip bayilmamdan degil cok sevmesemde yemek durumunda insan özellik spor varsa işin icinde baklagilleri et yerine koymak ne denli başarılı olur bilemiyorum zaten iştahım yok

Insallah canim. Ufak ufak alistirmaya basla. violin35 inşallah bir

Valla bana bayağı yeniyor gibi gelmişti. Biz ailecek çok yiyoruz çevremdeki herkes yiyor diye galiba. Listelerde 121. sırada kalmışız.

Kuzeniniz için çok üzüldüm, inşallah düzelir düzelebildiği kadar. Benim küçük oğlum da tavuk yemeyi reddediyor, bir tavuğu sevip beslemişti bir ara, küçükken yerdi, vazgeçti. Yumurtayı da görerek yemiyor fakat krep kek vs yaparak almasını sağlıyorum. Köfte de filan pek sorun yok, ama özellikle uğraşmasam alışkanlık yapar, yemez eminim.

E biz ülkece bol bol et yiyoruz. Pakistan falan da yiyor hani ki kimi yönetiyor?

Belki birşeyden etkilenmiştir, dediğim gibi ben hayvanseverim ama aynı zamanda et de yiyorum, kızınızın yaşlarındayken civcivliklerinden beridir baktığımız 2 horozu biz evde yokken kesmiş dedem, eve geldiğimizde alın bunları pişirin dediğinde annemle ben çok ağladık, istemedik alın götürün bunları dedik, bir daha et yemeyeceğim dedim, bir süre de yemedim ama sonra yeniden yemeye başladım. Ama olur da kızınız vejeteryan olarak devam etmek isterse et ürünlerinden alamadığı protein, vitamin ve bir takım enzimleri başka gıdalarla telafi etmeli, yeğenim de vejeteryandı, 20 yaşından sonra bazı sağlık sorunları nedeniyle doktoru et ürünleri yemesi gerektiğini söyleyince ufak ufak başladı.

yukarıda bununla ilgili bir şey yazdım okur musunuz? :) ayrıca şu da var eğer insanlar gerçekten bitkileri sömürme konusunu ciddiye alıyorsa o zaman hayvan ürünleri yiyerek aslında sadece bitki yiyerek yaşayanlara kıyasla çok daha fazla bitki tüketiyorlar. çünkü bir kilo et üretmek adına kilolar dolusu bitki tüketilmesi gerekiyor. ekolojik açıdan da zarar veriyoruz aslında.

Isin icinde olanlar daha iyi bilir tabi canim. Ben kendimce ornek verdim. Ama ette bulunan degerler sebze meyve ve kuruyemisten de aliniyor diye biliyorum.

yok iyi yaptınız :) en bilinen örneği zaten ceviz evet. chia tohumunu unutmuşum o mesela balıktakinden 3 kat daha fazla omega-3 içeriyordu bildiğim kadarıyla.

sadece biri hayvan yiyor demedim böyle bir şey mümkün olabilir mi?on hayvan türünden biri dedim. onda biri. 1/10. siz beni niye hiç anlamıyorsunuz. bir öncekinde de elektrik zili canlı değil dediniz. pes ediyorum.

@morportakal hatta soya ve kinoada tüm temel aminoasitler bulunuyor değil mi yanlış mı biliyorum ben? nasıl sadece hayvanlarda bulunabilir,4 senede ölmüş olmam gerekirdi o zaman. şunu da şuraya bırakayım; içerisinde esansiyel amino asit bulunduran yiyecekler 1. izolösin pazı, lahana, ıspanak, barbunya fasülyesi, ayçekirdeği, susam, buğday, badem, pirinç, muz, kayısı, şeftali, avokado, trabzon hurması, kivi, elma, portakal, kızılcık, yabanmersini, 2. lösin barbunya fasülyesi, ayçekirdeği, yer fıstığı, pirinç, muz, kayısı, şeftali, avokado, incir, trabzon hurması, kuru üzüm, armut, elma, kivi, zeytin, yabanmersini 3. valin mantar, bezelye, barbunya fasülyesi, ıspanak, lahana, brokoli, ayçiçeği, susam, yer fıstığı, tam tahıllar, pirinç, muz, şeftali, incir, kayısı, avokado, kuru üzüm, armut, elma, trabzon hurması, kivi, kızılcık, zeytin, yabanmersini, portakal 4. lizin maydanoz, buğday, karabuğday, kayısı, muz, avokado, şeftali, hurma, portakal, armut, mor erik, karpuz 5. metiyonin susam, tam buğday, pirinç, şeftali, avokado, incir, portakal, kivi, armut, kuru üzüm, kayısı, mor erik, yabanmersini, kavun, zeytin, trabzon hurması 6. fenilalalin barbunya fasülyesi, ıspanak, lahana, brokoli, pazı, susam, ayçekirdeği, bezelye, tam tahıllar, yer fıstığı, badem, pirinç, kayısı, muz, kuru üzüm, şeftali, mor erik, incir, trabzon hurması, portakal, armut, grayfurt, elma, zeytin 7.treonin ıspanak, lahana, barbunya fasülyesi, susam, ayçekirdeği, buğday, pirinç, şeftali, kayısı, muz, incir, avokado, kuru üzüm, armut, hurma 8.triptofan yulaf kepeği, ıspanak, mantar, şalgam, maydanoz, ıspanak, kuşkonmaz, mantar, barbunya fasülyesi, mmarul , kuşkonmaz, karnabahar, lahana, kıvırcık brokoli, yeşil kabak, kara lahana, brüksel lahanası, kuru fasülye, pazı, taze fasülye, yeşil ve kırmızı biber, bamya, balkabağı, soğan, bezelye, kereviz, salatalık, kırmızı acı biber, turp, domates, patates, bezelye, sarımsak, mısır, susam, ayçiçeği, chia tohumu, yer fıstığı, pirinç, kayısı, kuru üzüm, avokado, elma, mor erik, trabzon hurması, incir, kivi, portakal, şeftali

Bende aynen böyle düşünüyordum hatta yumurta yediklerinde civciv yiyorsunuz şuan derdim, ama sonradan kendi kendime vazgeçtim

Anlıyorum. Endişelerinizde haklısınız. Açıkçası benim için de hala çözülememiş bir konu bu. Sağlık endişem olmasa sanırım et yemezdim. Tüm tavuk, balık gibi ürünler evde olduğunda gizli gizli ağlıyorum. Kimseye de çaktırmıyorum abartıyorum sanılmaması için. Pişirmesi vs. ızdırap benim için. Ama anne olmak istiyorum, bebeğini de bu şekilde yetiştiren anneleri görüp o çocuklar için üzülüyorum. Evimde bunların her daim olması gerekecek o günlerde. O nedenle bu kararı veremiyorum bir türlü. Yine de olabildiğince az tüketiyorum. Bence bir beslenme uzmanından destek alın. Kızınıza seçiminin getiri ve götürülerini, ek olarak nereden protein alabileceğini anlatsın.

Ben sadece hayvanlar gibi acı çekmediklerinin altını çizmek istedim.

Zaten et sektörü sebebiyle tüketilen su bu hızla tükenmeye devam ederse susuz kalacağımız için tüm dünya Afrika haline gelecek.

Siz acımadığına dair bir araştırma sundunuz mu. dediğiniz gibi olsa ne gerek var bu kadar duyar kasmaya bitkilere. Neyse bilimsel araştırma yapmadığım için susuyorum ben

ha bu arada vegan olup bebeğine yumurta peynir et süt vs vermeyen bir ton insan var allah ıslah etsin kedisini köpeğini sebzeyle besleyen gördük bazı seyler moda oldu artık yazık gunah ona tepki veririm işte ufacık cocugun kedinin köpeğin ete de ihtiyacı var peynire de yogurda da Freyza ❤ ❤ tek ayak

Annem de vejeeryandi. Et balik tavuk hele ciger yumurtaya bakamiyorum 6 yasindan beri et yiyemiyorum cok agir kansizlik sorunlarim var hep hastayim halsizim doktor kan ignelerine basladi athena Goddess of

heh elif şafakmış, google ladım.

Bende varım ailem bu konu da hiç üstüme gelmedi kendi kendime vazgeçtim, merak etmeyin sadece altında yatan net bir sebep var mı ona bakın. Benim vardı aileme söylemiştim ve onlarda anlayışla karşılamıştı

Beslenme hayatımızın temel taşı olduğu, kültürden psikolojiye kadar her şeyi etkilediği için bunu zararlı/yararlı'ya indirgeyip incelemek imkansız. Ben çok sağlıklı beslenirken yeme bozukluğum oluştu mesela. O yüzden artık kimsenin beslenme konusundaki tavsiyelerini birebir almıyorum, yaşam tarzıma, damak zevkime uygunsa, kafama yatıyorsa uyguluyorum. Bu konularda insan araştırdıkça çıldırıyor zaten; kıyafetlerimiz, yemeğimiz rant üstünden şekilleniyor maalesef. Mesela her sene başka bir besin moda oluyor, diğeri tü kaka.

Bana et yememek gayet mantıklı geliyor. Şimdi sağlıktan bahsedeceğiz de, çocuklar hamburger yiyor, kızartma yiyor, margarin çikolata, hazır gıdanın haddi hesabı yok. Kimseden ses çıkmaz. Ne zaman ki biri ben et yemiyorum diyor o zaman "eee b12 alamazsın" muhabbeti açılıyor. Bence mühim olan kendisine nasıl doğru geliyorsa öyle yaşaması. Düzenli kan tahlili yaptırıp eksiğini vitaminlerden temin edebilirsiniz.

Bu konuda çok haklısınız. Ben de olsam gelişme çağında yetersiz beslenmesini istemezdim. İsterseniz beslenme uzmanına götürün veya vejetaryenliğin sebep olabileceği hastalıkları anlatan yazılar okutun. Bu yaşlarda boy uzamasını çok önemsiyorlar, konuya oradan da girebilirsiniz aslında.

Reactions: Freyza, wonderwoman97 ve francoisehard

Geçen gün kıymalı dolmanın içine doldurdum biber salçası nı baharatı kıyma yok dedim yemin verdirdi. Verdim vallahi Yedi ama çok mutlu oldum. athena Goddess of

Bu hayvan sevgisiyle alakalı değil bence Canlı sevgisi bu kadar ağır sa bitki de bir canlı. Eti midesi alamamak daha farklı bir durum. Ve tüm fikirlerin değiştiği gibi bunda bir gün degiaebilir Önceki

Bol bol et mi yeniyor Türkiye 'de Freyza ❤ ❤ tek ayak

Götürürüz canım. Yeterki iyi olsun.

14 canım. Freyza ❤ ❤ tek ayak

Bende düşünemem. WOLFROG Ekşiden aynı tadı

İnşallah canım. Tepki vermedik çünkü inatçı bir çocuk ters teper biz de farkındayız. İnşallah kendiliğinden vazgeçer.

Üstelemeyin şu an kimlik keşfetme çağında, sosyal medyadan da etkileniyor haliyle. Zira feminizm, veganlık gibi hareketler felsefesini ciddi manada keşfetmek yerine artık sosyal medyada bir tür statü göstergesi haline geldi. Üstelerseniz ters tepebilir, kararına saygı duyacak şekilde davranırsanız fikri değişebilir. Kimlik bulma çağında oldukları zaman her şeyi denemek istiyorlar, fikirleri çabuk değişiyor. Ben hiç üstüne düşmenizi tavsiye etmem.

Ben varim. 12 13 yaslarinda biraktim yemeyi ama universite zamani tekrar baslamiatim yarim yamalakta olsa. Simdi yiyorum hepten. Hatta su an cok fazla et yemek istiyorum :)

size özelden mesaj attım. baya uzun yazdığım için ve özel bir şeyler buradan paylaşamadım:)

Kendimi bildim bileli vejetaryenim hiç bi türünü yemem ama süt ürünlerini gayet tüketirim. Merhametle alakası yok benimkinin elbette merhametliyim de küçükken tiksinmişim sanırım annem öyle der hep. Ebeveynlere tavsiyemdir asla zorlamayın çocuklarınızı. 23 yaşındayım kokusu ve görüntüsünden tutun hiçbi türünü sevemiyorum etin

Bir de veganlık var enteresan geliyor bana bunlar. Sağol canım.

Her çeşitli demedim hatta şöyle diyeyim anlayın çikolata bile yemiyor makarna bulgur pirinç siyah mercimeği çok sever bir tek baklava yer tatlı kurabiye felan asla yemez kuru fasulye soğan sever öyle onun yemeği hep ayrı biz alıştık anlamda veremiyoruz doktora da danıştık vitamin değerleri ve kilosu yerinde olduğu için sorun değil dedi balık yağı veriyorum ilaç yazdı doktor diye onunda etiketini söktüm ilaç diye veriyorum

Hayvanlar tabi ki kutsaldır sevgimiz başka ama Allah onları da insanlara faydası olsun etinden sütünden yaralansın diye yaratmış. Zaten yenilecek hayvanlar belirlidir. Ben kürk için katledilen tilki, tavşan vaya canta için timsah katletmelerine karşıyım asıl bu zulumdur. Etten tiksindim 3 yıl agzıma süremedim hamilelikte tiksinmiştim doktorum inatla ye dediği halye yiyemedim. Sonra çöktüm saç kalmadı cilt soluk kan takviyesi almak zorunda kaldım. Nasıl olduysa tiksintim geçti şükür bayramdı herkez ısrar ediyordu derken yemeye başladım buram buram kokmuştıu nasıl bir açlıksa 1 ay boyunca her gün et istedi vücut demek ki ihtiyacı varmış şimdi gayet normale döndüm her gün değil hafta 1 yeriz.

Mmmmm Hiç vejeteryan olmadım. ETİ de otu da bayıla bayıla yerim. Hatta etin içine ot koyup afiyetle yerim. Bence doğuştan gelmiyorsa böyle şeyler atlatilabilir. Bizler yasamak için öldürüyoruz. Bu gerçeği unutmaya calissamda vahşi doğada da isler böyle. Aslanlar yasamak için öldürüyor. Eğer gerçekten vicdan merhamet duygusu ağır bastığı için yiyemiyorsan Şöyle koca bi ekmek düşün içine yeni cizbiz edilmiş hafif yağlı kuzu kaburgasi ama çıtır ve sulu sulu, onu ekmeğe al, içine biraz baharat, sonrada en sevdiğin yeşilliği ben tereciyim bu ekmek arasını çatır çatır yediğini hayal et. Yanında da buz gibi kola veya sevdiğin bi içecek :) Valla yazarken acıktım. Ben bi ekmek arası yiyip gelicem

bu yazdığınızı şimdi okudum. bunun üzerine cevap vermek istemiyorum saygı duyuyorum sadece.

balıktaki omega-3 sadece cevizde yok. yardımcı olmak adına;soya, ceviz, kabak çekirdeği, kivi, kenevir tohumu, keten tohumu ve semizotu. semizotu sebzeler arasında bilinen en yüksek omega 3 ihtivasına sahip.

Et yememenin nesi mantıklı? b12 muhabbeti dönüyo çünkü sadece hayvansal gıdalardan alabiliyoruz. uzun süreli b12 eksikliği demek geri dönüşsüz kansızlık demektir. Kendinize değil vücudunuzun ihtiyacını göre yaşamslısınız. İşlenmiş sosis salam sucuk nuget tarzı şeylere karşı olabilirsiniz ki sağlıklıda değiller ama kırmızı et beyaz etin kendisi sağlık demek. Proteini kesip bakliyatla proteşni ihtiyacınızıda karşılayamazsınız emilim farklı demiride Oturup bir hayvan belgeseli izleseniz hayvanların bile hayatta kalmak için birbirlerini yediklerini görürsünüz. Neden ot değilde birbirleri?

işte bu şekilde yazsaydınız açıklayıcı olurdu. diyetisyenlerin verdikleri öğünleri düşününce evet bayağı fazla gelebilir. ama o kadar alışmışız ki paketli, bol kalorili ama minik öğünlere şimdi içinde bol lif, su bulunan gıdaları fazla yiyemiyoruz. bir süre sonra alışılıyor ama. iki tane tanıdığım vegan diyetisyen arkadaşım var onlar sayesinde günde 1 litre smoothie içmeye alıştım. içinde bol yeşillik ve meyve var. hesaplayınca da yeterince almamız gereken vitamin, mineral, aminoasitleri alıyorum zaten. 4 yıl kısa bir süre, ama 10 yıldır vegan olan bu süreçte 2 hamilelik geçirmiş bir insanın bu kadar sağlıklı olduğunu görmem peki? ya da 50 yıl https://gaiadergi.com/100-yasindaki-kalp-cerrahi-50-yildir-vegan-oldugunu-anlatiyor/ bir insan sağlıklı yaşamazsa, sağlıklı beslenmezse vegan ikende vegan değil iken de sorunları çıkabilir. veganlığın üstüne suçu atmak ne kadar doğru.

Üniversite öğrencisi olana kadar öyle devam eder :) Kıymalı pideye 10 lira verip, 2 öğünüm var diye sevinirdim Salata malzemesi, daha pahalıydı bizim hesaba göre

Yo ben değilim canım kızım ben sadece eksik beslenmesine üzülüyorum. Kimin ne düşündüğü nü hiç merak etmedim. İnşallah onun da düşünceleri sabit kalmaz.

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar. @Mune konumu kapatabilir misin?

Ben de et yemiyorum ama bu çocukluktan hayvanla ra üzüldüğüm için olan birşey değil tiksiniyorum etten...

Yazdığınız şeyi okuyup okuyup güldüm :) Hiçbirşeyi ellerimle saf yemediğim gibi dişlerimlede parçalamıyorum kesiyorum çatalka tutup yiyorum çünkü insanım. Biz kıyafet giyiyoruz hangi hayvan giyiyo? Çünkü onların yapısı doğal yaşama göre bizim değil. Ormanda ağaçta yaşamıyoruz evimiz var hepimizin değil mi? 10 taneden 1 tane değil çoğunluğu birbirini yiyo hatta kendi yavrularını. 1 gününüzü belgesellere ayırsanız acıkınca kebapçıya gidersiniz Madem doğamızda hayvansal gıdalar yok bize ters dişimizle parçalayamıyoruz ya neden b12 alıyosunuz? Demek ki o da lazım değil doğamıza ters Dersiniz ki ben sevmiyorum tadı hoşuma gitmiyo yemiyorum ozaman tamam saygı duyarım takviyeleri aldığınız sürece sorunda yok ama hem gerek yok deyip hayvansal bi takviye almak :) 4 yıl vücudunuzda oluşucak tahribat içinde çok erken b12 vücutta 5 yıl kadar tutulur ki siz takviyeye başlamışsınız çok güzel ama yıllarca takviye almak karaciğerde ağır tahribat yapar. Kemik erşmesi içinde yorumunuz var lakin süt ve kemik erimesi doğrudan bağlantılı değil. Oo bol bol süt içiyorum kemiklerim sağlam demek olmaz kalsiyumdan önce d vitamini lazım d vitamini için bol güneş. Yüksek apartmanlardan pek d vitamini alamıyoruz trde neredeyse d vitamini yerinde olan yok Kilo verdiyseniz kendinizi daha sağlıklı hissetmeniz normal ayaklara binen yük azalıyo ama otla kimse sağlıklı olamaz sadece etle olamıyacağı gibi

canlarının acıdığına dair bilimsel bir araştırma koyabilir misiniz bir önüme? okumak istiyorum. sizce acıyor canı ama bence acımıyor kavgası değil bu. doğru bir tanedir.

B12 vücutta 5 yıl gibi tutulma süresi var ama demir düşüşü daha hızlı olur. Ispanakla demir alımı çok ütopik çiğ ve kilolarca yemek gerek kesme pişme işlemiyle içinde bişey kalmıyo. Hayvansal gıdaların tümünü mü kesti? Süt yumurtada mı yok yoksa sadece et mi yemiyo?

Et ve yumurta yemiyor canım. Yumurtayı 3 yıl önce bıraktı kokusuna dayanamıyorum diyor. Eti de kendinizi beslemek için masum hayvanları öldürüyorsunuz diyor. Ben bu konuda onun kadar bilgili değilim o çok araştırmış her çeşidini biliyor.

İnsanların damak tadı zaman içinde değişiyor. Ben 20 yaşımda bazı sebzeleri yemeye başlamıştım mesela. Kokoreçi bu seneye kadar ağzıma sürmezdim ama yedim işte. Gerçi midye hala yemem yiyebileceğimi de hiç sanmıyorum ama belli de olmaz. Bence zorlamak veya sürekli konuşmak çare değil. Etten alabileceği proteini baklagillerden alsın..

Yillarca vucutta bazi seylerin eksikligi olusur. Milim milim ilerler, surecte sorun yaratmaz ama bir yerde genelde esik kirilir. Cogunlukla hamilelik, menapoz, andropoz veya buyuk bir hastalik gibi donemlerde... Mercimekten fasulyeden vesaire fazlaca protein alinabilir ama bazi esansiyel aminoasitler sadece hayvansal gidalarda bulunur. Esik kirilmaya yaklasinca ihtiyaci hissedip yemeye baslar cogu... ya da daha vahimi olur vucut etten alacagi aminoasit icin kendini sindirmeye baslar mesela, tibbi tedavi ve psikolojik destek cogunlukla zorunludur. Kendim vegan veya vejeteryan olmadim hic bir zaman. Ama yillarca yumurtadan tiksindim. 21 yasimdan sonra kitliktan cikmiscasina yumurta yedim. Hala yerim. Beslenme diyetetik mezunuyum. Benzeri hikayelerin belki binlercesini okuduk isledik inceledik :)

Yeme alışkanlıkları değişir evet. Anne babaysanız ve vejetaryen olan kişi evladınızsa baskı yapmayın ters teper. Şu noktada yapabileceğiniz tek şey vitamin eksikliği yaşamamasını sağlamak.

Endüstriyel hayvancılık çok acımasız bir hal aldığı için hissettikleri normal. Ölmelerini bir yana koyuyorum, kesimhaneleri işkence odası. Süt için annelerinden ayrı kalan buzağılardan, yumurtlamadığı için ezilerek ölen erkek civcivlere kadar. Hayvanlara bu kadar eziyet etmeye hakkımız var mı bilmiyorum gerçekten.

İnşallah canım. wonderwoman97 istikrarlı uyumsuz tek ayak

ben de ban yemek istemediğim için işin etik boyunu bir kenara koyuyorum, tutuyorum kendimi. sağlık alanına bakıyorum. ama şok içindeyim yazılanları okudukça.

Sağlıklı bir vegan beslenmede alınan tek vitamin haftada 1 gün b12. bunun sebebi de doğada olmadığından dolayı değil. toprakla iç içe değiliz bu sebepten b12 alamıyoruz. her yer bina. hayvanlar daha toprağa yakın oldukları ve günümüz fabrikasyon koşullarında hayvanlar toprağa yakın olmasalar da b12 takviyeli yemlerle beslendikleri için hayvanların vücutlarında b12 bulunuyor. yani sorunumuz hayvan yememek değil, toprakla temas edememek. siz de takviye b12 almış oluyorsunuz aslına bakarsak.

Et yememek demek ağır b12 eksikliği demek. Uzun süreli olursa el ayak uyuşması cilt renginde soluklaşma yoğun saç dökülmesi ve depresyon olur. Kuzenim 37 yaşında kafasında saç kalmayınca mecbur et yemeye başladı Yemek gibi düşünceniz yoksada b12 takviyesi alın aylık iğne suda erşyen vitamin gibi

Ben zorlamadım hiç ama onu bir kere kandırdım. Pişman oldum ben de asla zorlamayacağım sabırla bekleyeceğim. Sütü, cevizi, fındığı çok tüketiyor Allah a şükür.

ben atardım ama banlanırım.

nasıl alakası yok mesela?:)

Hanımefendi vegan olup sağlıklı beslenmek diye bişey yok. Takvşye alıyosunuz demek ki sağlıklı değil bukadar net Sizinkisi sadece bi tercih Uzun dönemde karaciğerinizin halini düşünüyo musunuz? Siz fabrikaların işleyiş yöntemini biliyo musunuz? Süt fabrikalarından bahsediyorum tahminimce hayatınızda hiç görmediniz. İneklerin depoda saklandığını falan düşünüyosunuz heralde Ben söyliyim bu fabrikalar büyük alsnda olur inekler gündüz dışarda ve çevredi hayvsncılar getirip sütlerini satarlar. Hayal dünyanızda ki gibi değil Sizin demir eksikliğiniz yazılmış diyetten diyede eklemişsiniz 4 ayda saç dökülmesi yapıcak kadar ağır demir eksikliği nasıl yaşadınız? Protein ağırlıklı ağur bir diyet yapılsa demir eksikliği olur muydu? Sporcuları örnek veriyosunuz ya onlar otla beslenip çalışamazlar yok 1 litre onu iç yok bunu iç protein tozu l carnitin aldıklarını ve hatta satmaya çalıştıklarını herkes bilir. Lütfen kendi doğrularınızı kendinize saklayın sizin tercihiniz ve doğru diye dayatmayın öyle olsa takviye almazdınız wonderwoman97 istikrarlı uyumsuz tek ayak

Kızım daki düşünce tam olarak bu Freyza ❤ ❤ tek ayak

Aa ben "yemiycem artık" diyipmi bejeteryan olunuyo? Ben böyle doğuştan helen bişey zannediyodum. Kan grubu falan gibi. Şuan şaşırdım. Şahsen tavuğa aşık bi insan olarak bi insanın kendi kararıyla ondan vazgeçmesi pek mantıklı gelmemişti.

Ebeveyn olarak sizin zaten ona baski yapmadan et yedirmeniz gerekiyordu cunku et cocugun gelisimi icin cok onemli. Hayvan sevgisiyle bunun hic alakasi olmadigini anlatmaliydiniz. Freyza ❤ ❤ tek ayak

İki aya kadar evde et yemeği yoksa " anne niye sürekli sebze yiyoruz? Güzel yemekler yapsana" derdi. Bizde o şekilde besleniyoruz canım. En güzeli.

Anneniz için de sizin içinde kötü bir süreç olmuş. Annenizi anladım üzüldüm inan ki. Allah ya ufak ufak ta olsa yiyorsunuz buna da şükür.

Yapacak bi şey yok bu şekilde yedirmeye devam edin :) dediğim gibi kemik suyuna yaparsanız yemekleri bu dönem en azından eksik kalan bi şeyi olmaz. Bi de bakliyatlara ağırlık verin derim. Kış mevsimindeyiz de tam zamanı..

Ben de üniversiteye gidince vejeteryen olmayı bıraktım hatta sonra etçil oldum resmen:)

Hamileliğimde et aşerdim Sık sık yenesemde yiyorum Ben midem bulandığı iöin yşyemiyordum o ayrı

Olabilir neden olmasın. Bu onun kararı. Çocuğunuz falan da eğer müdahale etmeyin kendi haline bırakın bence

Etin hiçbir türünü sevmezdim anca köfte yadakanat ama şimdi ne bulursam

Evet vejetaryen olup da sonrasında tekrardan et yemeye başlayan tanıdığım 2 kişi oldu. Zihinsel gelişimde kırmızı etin önemi büyük. Oradan aldığımız protein bence vücut için son derece önemli ve diğer kaynaklardan aynı şekilde alamadığımızı da Canan Karatay özellikle belirtmişti.

gülse birseladı bir türlü aklıma gelmedi, geçen yıl bir ünlü artık vegan olmadığını açıkladı. günde 100 gr kadar et tüketmeye başladığını söyledi.

Freyza merhaba.. Endişeniz alacağı besin değerleriyle alakalı ise eğer; etten alınan besinler sebzelerden de alınabilir. Mesela yeşil mercimeği çimlendirip yendiğinde protein değeri çok yüksektir. Aynı şekilde mantar, brüksel lahanası, brokoli, kuşkonmaz vs. gibi sebzelerin tüketimiyle de etten alinan besinler alınabilir.. Insan bağırsakları kırmızı et tüketimi için uygun değil aslında. Kırmızı etin sindirimi çok zor olduğundan, hem insan sindirimini zorlar hem de insanda stres sebebidir . Vejeteryan değilim ama kırmızı et fazla tüketmem. Ayda 2 veya 3 öğündür belki.. Onu da doğal ortamında beslenen hayvanın etinden tüketmeye çalışırım.. Bence çok takılmayın.. Antibiyotiklerle, ilaçlarla beslenen bir hayvanın etini yemektense hiç yememek çok daha sağlıklıdır emin olun.. Eğer kızınız çok katı değilse bu konuda, balık yemesi için yönlendirebilirsiniz. Hem sağlıklı, hem de ilaçla büyümeleri söz konusu değil.. . Sebze sağlıktır. Hem sindiriminiz kolaydır hem de belli sebzelerden belli besin değerlerini almanız mümkündür..

Bitki tohumu yiyormuşlar bitkilerin de canlı olduğunu düşünenler. Çok değişik şeyler var gerçekten.

beslenme ve diyetisyenlik mezunuymuşsunuz sonsuz saygı duyuyorum. lakin bunu bu bölümü bitirmiş birisinin söylemesi beni şoka uğrattı. esansiyel aminoasitler sadece hayvanlarda bulunur? insanları lütfen yanlış bilgilendirmeyin. ya da bana kaynak atın okuyayım bu zamana kadar olan tüm araştırmalar yanlış mıymış neyi kaçırdım? e. a. a'ları almanın en kolay yolu et yemektir ancak tek yolu et yemek değildir. ette bulunan e. a. a'lar da bir bitkiden gelmekte çünkü etin sahibi olan hayvan da bu e. a. a'ları yediklerinden almakta ve o hayvan da bitki yemekte. bitkisel e. a. a kaynakları; - patates (1 bütün pişmiş patates günlük e. a. a ihtiyacının %15'ini karşılar. kaynak: http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2770/2 - nohut (250g pişmiş nohut günlük e. a. a ihtiyacının %25'ini karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4327/2 - barbunya (170g pişmiş barbunya günlük e. a. a ihtiyacının %30'unu karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4424/2 - soya fasulyesi (170g pişmiş soya fasulyesi günlük e. a. a ihtiyacının %116'sını karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4378/2 - kabak çekirdeği (227g kabak çekirdeği günlük e. a. a ihtiyacının %150'sini karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3164/2 - bakla (170g pişmiş bakla günlük e. a. a ihtiyacının %26'sını karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4434/2 - antep fıstığı (123g antep fıstığı günlük e. a. a ihtiyacının %50'sini karşılar. http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3181/2 -mercimek (198g mercimek günlük e. a. a ihtiyacnın %36'sını karşlılar. http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4439/2 verilen linklerdeki "amino acid score" sayısının 100'ün üzerinde olması 9 temel e. a. a'nın tümünün ihtiyaç duyulan miktarlarda ve doğru oranlarda olduğunu belirtmekte. yukarıdaki değerlere de bakarsak, uygun miktarlarda baklagil tüketerek günlük e. a. a miktarı elde edilebilir.

25 yıldır laktovejeteryanim sadece süt ürünleri, belki nadiren bal. Eksikliğini yaşamadım hiç çok şükür. Bir hayvanın öldürülüp besin yapılmasına dayanabildiğim ve dahi ölü bir hayvanın etine dokunabildiğim sòylenemez. Birkaç ay önce kendimi zorlayarak yumurta yemeye başladım ta ki 10 gün kadar önce döllenmiş kanlı bir yumurtayı kırana kadar. Bir çeyrek asır daha yumurta yemem herhalde. Eti zaten yemem. Çocuğunuz yemiyorsa kendi haline bırakın asla zorlamayın zorladıkça ya da gizliden yemeğine koymaya çalıştıkça ters teper. Bu kez yaptığınız hiçbir yemeği şüphesinden dolayı yemez.

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim canım. Kızım inatçı, kararlı, kafasına koyduğunu mutlaka yapan bir kız. Saygı gösterdik Instagram dan vejeteryan sayfalarından salata tarifleri alıyor biz eksik malzeme leri alıyoruz. Ama hiç biri sağlıklı değil ona üzülüyorum. Mevsiminde olmayan sebzeler, pakete girmiş mısır... Ama istediği için alıyorum. Sırf inatlaşmasın diye.. Umarım özentidir.

O mantıkla bakarsak bitki de canlı, sebze de yememek lazim, araştırmalar var sevilen her gün güzel sözler söylenen bitkiler daha hızlı boy atıyor daha erken ve gür çiçek veriyormuş mesela

insanları nerede yanlış yönlendiriyorum pardon? daha da eski konularıma da bakın o zaman, diyet gruplarındaydım. 4 ay gibi kısa bir sürede 20 kilo verdim. üstelik bunu vegan bir şekilde beslenerek yaptım. sonrası facia oldu tabii, ilk vegan oluşum, cahillik ve az yemekten kaynaklanan. daha sonra okudum araştırdım, hatta vegan bir beslenme uzmanına gittim vs vs vegan bir insan normal insanlardan çok daha fazla besin tüketmeli genel olarak. hem vegan olup hem de yediğin şeyleri kısarsan evet benim gibi demir eksikliği olur ve saçlar dökülür. sonrasında diyeti tamamen bıraktım ve şu an 1 tel bile dökülmüyor. yani sıkıntı veganlıkta değil benim kısıtlı yememdi. açıklayıcı oldu mu?

Bir dönem vejetaryen olmayı denemiştim. Unutkanlığım, saç dökülmem, hiç iyi durumda değildim. Daha sağlıklı olduğuna dair yayınlar okuyordum. Şimdi ise kesinlikle yanlış olduğunu düşünüyorum. Bir kere insan kırmızı eti değil aslında çiğ sebzeyi sindiremiyor. Midemiz asidik yapıda ve et sindirmeye gayet uygun. Selülozu sindiremiyor, otçullar gibi geviş getirmiyoruz, apandistimiz bile et yemeye başladığımız için işlev kaybetti. Hiç bir sebzeden etteki biyoyararlanımı sağlayamayız, bitkideki proteinle etteki proteinin biyoyararlanımı çok farklıdır, aminoasit dengesinden dolayı. B12 ve demir eksikliği zaten bonus. Hele bunu soyayla kapatmak tam bir facia. Soyanın hormon dengesi üzerine etkilerini araştırabilirsiniz. Bunun dışında mantıken insan beyni et yemeye başlamakta büyümüştür, çünkü tarım devriminden önce gerekli kaloriyi sebzeden almak neredeyse imkansızdı. Bir kere uzun süre buzul çağı yaşandı. Bu dönemde sebze bulmak imkansızdı. Hatta insan daha çok da leşçildi. İnsana bence en zararlı şey tahıl ve şekerdir. İnsanların çoğu gluteni sindiremez. Hele şimdiki hibrit buğday glutenini hiç sindiremiyor. İnsülin, büyüme hormonu vs hepsini bozan şey karbonhidrat fazlası. Bence dengeli diyet bol sebze onun yarısı kadar da et, en az da karbonhidrat yemektir. Çocuğunuza yayınlar okutabilirsiniz. Bilinçli çağa geldiğinde onun için sağlıklı yaşamdan çok hayvanlara duyarlı yaşamak daha önemli olabilir. Bana göre doğada böyle duygusal bir dengeye yer yok. Ama bu da bir tercihtir. En temiz alternatiflere yönelerek, endüstriyel hayvan etleri yemeyerek, deri giymeyerek de bu duyarlılık gösterilebilir diye düşünüyorum.

Bende et yemiyorum ama vücudumun ihtiyacı olduğunu hissediyorum sürekli üşüyorum ve unutkanım Yemeye çalışıyorum daha yiyemedim ama

Ben de öyle yapıyorum canım yeşil mercimek, kırmızı mercimek, mantar bol ev yoğurdu yapıyorum. Freyza ❤ ❤ tek ayak

ben artık hiçbir şey demiyorum :)

Çok özür dileyerek bölüyorum ama buraya ineklerin nasıl sağıldığını anlatan bir video atacaktım, 18 yaşını doldurmuş olduğumu kanıtlamak için hesap açmam gerekiyordu YouTube'da. 18+ bir videoda ineklerin şarkı söyleyerek otlandığını düşünmek naiflik olur.

Acı nın kelime anlamını insanlık bulmuş neye acı deriz? Bizim dışımızdaki varlıkların acısını nasıl ölçeriz? Gaz salgılamakla ilgili makaleyi okumuşsunuz. Bir sürü makale sunsam da bunun gerçekten acı olup olmadığına nasıl karar verebiliriz? Ki azıcık araştırmayla da bir çok makaleye ulaşabilirsiniz. Hayvanların acı çektiğini nasıl anlıyorsunuz? Bağırıp kaçmaya çalışmasından değil mi? Gaz salınımı da haliyle koşup kaçamayan bitkinin tepkisi olabilir. Bilim 2 kere 2 dört eder katılığında çalışmaz malesef.

Türkiye mi bol bol et yiyor? Paralel evrende başka bir Türkiye'den bahsediyorsunuz sanırım. Ciddiyseniz daha iyi araştırmanızı öneririm.

Sanırım ben mevzuyu yanlış anladim. Kızınız et yememe kararı aldı öyle değil mi? Ben tam tersi anlamıştım. Bu yaşlarda biraz özenti davranabiliyor çocuklar. Belki çevresinde et yemeyen arkadaşları vardır. Biraz kendi haline bırakın. Veya eskiden çok sevdiği hayır diyemeyecegi şeyleri pişirin. Zamanla vazgeçeceğini düşünüyorum. Etten nefret edip de gelişimi gayet yolunda giden insanlar da var.

Hanımlar rica ediyorum bu konu et yiyenler şöyle, yemeyenler böyle, en hayvansever benim çekişmesine dönüşmesin. İnsanlar ister et yer ister yemez, tercihler kişileri ilgilendirir, insanlar tercihleri nedeniyle yargılanamaz, hepimize düşen yaşam biçim ve seçimlerine saygıdır.

Ne güzel bilgiler vermişsin iz teşekkür ederim. Bende et, bakliyat ve sebze ile besleniyorum. Gluten den ve şeker den uzak duruyorum. Kızım da şeker tüketmiyor aslında sağlıklı besleniyor eti ve yumurtayı komple çıkardı üstelemiyoruz umarım tekrar yemeye başlar. wonderwoman97 istikrarlı uyumsuz tek ayak

Başlığınıza istinaden vazgeçilir tabi, insanların düşünceleri sabit kalmaz, zaman içerisinde bambaşka biri de olabiliriz. Çevre tarafından yargılanmaktan mı çekiniyorsunuz, siz misiniz ya da bu kişi?

Yumurta yıl unutmuşum bir de o var onu 3 yıla yakındır yemiyor. inşallah bizimki de geçicidir.

Bende en fazla 3 gün durabilirim et yemeden.3. gün sızlanmaya başlarım. Değisik bir bakış açısı teşekkür ederim.

Bence bunu olumlu bir şey olarak görmelisiniz. Kızınızın her seçeneği var ve o kendi yolunu seçecek. En güzeli. Hiçbir şeye mecbur değil, at gözlükleri yok. Her şeyi görüyor ve kendi doğrusunu buluyor. Daha güzel bir şey olabilir mi hayatta?

Ben varım bebekken dahi içinde et olan yemeklerin suyunu bile içiremezmiş annem Büyüme döneminde yapılan baskılarla iyice uzaklaşmıştım eve dahi aldırmıyordum Ye ye dendikçe iyice uzaklaşıyor insan Bir süre sonra vazgeçip artık kabullenmişlerdi Ne olduda değiştim tam olarak bilmiyorum ama hamile kaldıktan sonra ufak ufak yemeye başladım Bence hiç üzerinde baskı kurmayın seçimine saygı duyun Zamanla yine kendi kararını verir

degişsin değişmesin sorun ne? her insan bireyseldir ister et yer ister yemez. kimsenin kimseye zorla sevmediği birşeyi yaptırma lüksü olmamalı. sırf cocugunuz diye et yemek zorunda degil sevmiyorsa istemiyorsa yemez. birey bireydir. ben et yerim severim ama vegan insana da saygı duyar takdir ederim kimse gelip bana neden et yiyorsun diyemez ''sanane'' derim ama ben de gidip kimseye sen niye et yemiyorsun diye baskı yapamam çünkü ''banane''