Hepinize tesekkur ederim vakit ayirip yazdiginiz icin esim aksama kadar iste bu aralar haftada 3 gun hali saha macina gidiyor maca gittigine eminim 6 yadindaki oglumla gidiyrlar pestil gibi geliyrlar ben ufaklikla kaliyrm cunku disari ciksam hep huysuz huzursuz cocuk onunla bisey yapilamiyr. esime bakiyrm bazen yarim saat telde konusur bana gelince 5 dk. Konusamayiz geceleri sirtini doner yatar bir ara birakin kendime bakmayi tuvalete gidemyrmdum zamanla isteksizlige donustu aynaya bakinca yaslandigimi gordum saldim kendimi beni toparlayacak bisey kalmadim cocuk bak yemek yap eve bak temizlige bir ablamiz geliyr zaten ara ara yinede yetemyrm T

ben 60 kiloda hamile kaldım 85kiloda dogum yaptm boyumda 1'60 hormonlardan dolayı 6aya kadar anne şutu verdm bebegim 8aylik diyete başladığımda 76kilodaydm suan 63 um demem suki dogum yapıp da öyle salmayın kendinizi biraz bakımlı olun vaktim yok diyorsun annen kayınvaliden 1saat bakan torunlarına bi kuaföre git bi bakım yap bi elbise bi makyaj yap kendine önem göster esın icin degil kendin icin yap bunu suan emziriyorsun devam et Tabiki de kilolu olup da bakımlı kadinlar da var emebildgi kadr emsin sonra hemen kurtulmalısınız kilondan azimli ol kararlı ol kendine ceki düzen ver tatlim MightyPineapple La Chica

Ben de evli değilim çocuğum felan da yok ama ben bile kilo alıp verebiliyorum. Siz bir de anne olmuşsunuz kilo almanız da gayet doğal kafanıza takmayın isterseniz elbette eski formunuza da kavuşabilirsiniz. Daha yeni taze anne ve güzel bir eş insansınız hep böyle düşünün kendinize önem vermeniz değerli hissetmeniz başta önemli olan T

peki 1,5 senedır sıze yaklasmayan esinıze sız yaklastınızmı hic. gıyinıp karsısına cıktınızmı mesela. yaklastıysanız ne yaptı. yada bunları karsınıza alıp konustnuzmu. ben sessiz duramazdım. Hic normal degıl. benimde dogumum ve sora 6 ayı cok zor gecti. benimde 9 aylık bebegm var. depresyona grdim oturur aglardım hep. ama zamanla duzeldı. sen cok koyvermissın arkadasm kendını S

Bence hemen diyete başla zaten bi 5 kilo versen gerisi gelir git kuaföre saçını kestir boyat evlendim çok ilgilenme kocan ve çocuğun ilk planda olsun G

Millet doğurunca bakiyrm 2 ayolmadan formda ben gittikce kilo aldim esim gecen gun laf carptiriyr bankada banko gorevlisi bayan varmis cok bakimli guzelmis falan filan anlatiyr bana cok bozukdum duymamazliktan geldim ama aglamak istedim o an bazen kendimden vucudumdan tiksiniyrm adam napsin beni

Al bendende okadar 5 aylık bebeğim var eşimle birbirimizi zar zor görüyoruz iş çocuk ve bende üç tane var şişkoyum saçıma tarak vuramıyorum bırak giyinip süşlenmeyi kaşımı bile alamıyorum aynı durumdayım ama geçicek biliyorum sende karamsar olma kendine vakit ayır benim kadar yoğun değilsindir 3 çocuk ve adam evde bunalma kardeşim sık dişini bebişlerimiz sütten kesilsin toparlarız debelenenhamambocegi ya olduğun gibi görün, ya göründüğün gibi ol! tek ayak

Hepinize tesekkur ederim bana yazip destkoldunz yatili misafirim var bugun yarin yazacagim sagolun destek ve yardimlariniz icin

İşte buna deli oluyorum deliiii. Onca ay karnımızda taşıyan biz stres hormonlar kilo vs cabası acı çekip doguran biz. Doğurduktan sonra yok emmedi sütüm az yine kilolar lohusalık vs bunalıma giren biz. Sen ne yaptın diye sorarlar adama. Afedersiniz ama bir o olay esnasında yardımda bulunmuş sonra bir sey yok. Tüm patırtıyı çeken biz. Ama sakın ümitsizliğe kapılmayın. Dünyanın en harika duygusunu tadıp anne olmuşsunuz sizin yerinizde olmak isteyen milyonlarca kişi var. Siz derin bir nefes alın ve gücünüzü toplayıp aynaya bakın ve ben çok güzelim başaracağım deyin. Ertelemeyin hemen başlayın. Güzel anlarınızı hatırlayın moral olur. Önce psikolojiniz iyi olsunki dışınıza yansısın bu durum. Siz saldıkça anlaşılan o ki eşiniz de salmış. Bankacı mankacı tuhaf yani. M mavi_turna

Çocuğunuz anaokuluna gitmiyor mu? Gitmiyorsa çok büyük hata. T

hemen bırakmak yoköyle kendını bız annelerın hele hiç yok eşinin davarnışını anlamadım bazı erkekler doğum sonrası uzaklaşıyormuş ama bır dr yle çözersınız bu konuyu

tek başına yapmadınızya çocuğu yahu 1,5 yıl ne demek. eşiniz başkasına örnek göstereceğine azcık bebeğe baksında sizde toparlanırsınız. üzülmeyin verirsiniz klolarınızıda burda eşinizide yardımcı olmak düşer çok kızıyorum böyle ilgisiz adamlara zayıfken iyi hoşta kilo alınca mı yaklaşmadı size ayy sinir oldumya.

Bu bir süreç vucüdun toparlanacak bu yaşadığını bir çok kadın yaşıyor özel dönemde olduğun için geçici bir durum dilerim çabuk ve sağlıklı geçer allah yüzünü güldürsün Bitttter

Kimselr yok kapimizi calan oldunmu kaldinmi diyen esimde bu kadar depresyonda oldugumin farkinda degil 1.5 yil gecti istenmemek nasil bir duygu bilirmisiniz bende duygularim konusunda cok utangac ve ketumum T

Denedim olmuyr kizim durmuyr ev isi yapmak yemek yapmak koskoca gun yetmiyr surekli huysuz uyumuyr ben geceden bitkin oluyrm birde oglum var 6 yasinda olmuyr iste idare edmyrm kafam kazan gibi hep kadinligimi unuttum 1.5 sene iliski olmamasi nedemek ya esim hic talep etmyr bende orali olmyrm anliycginiz moralim dip Bitttter

dogadostupanda

Arkadaşım ben iyi bir eş olamadım lafına çok takıldım. İyi eş olamayan sen misin yoksa kocan mı? O çocukları karnında taşıyıp doğurup beslemek için oldu o sarkıklar çatlaklar ve kilolar. Ve bu çocuklar ikinizin. Sen eşinden doğum sonu destek görseydin herhalde kendini değerli hisseder ve psikolojini bu kadar bozup kendini yıpratmazdın. Herkesin vücudu mükemmel değil ama birbirimizi de bunun için sevmiyoruz zaten. Benim de kocaman bir ameliyat yara izim var. Eskiden baktıkça nefret ederdim. Ama evlenince kocam en çok burayı seviyorum diye diye bu takıntımdan kurtardı beni farkettim ki artık gözüme hiç takılmıyor. Yani sonuç olarak ona feda edilen yıllar ve bunların sende bıraktığı izlere saygılı olmadığı için sana layık eş olamayan o bence. Kilo vereceksen ve kendine bakacaksan önce yalnızca kendini mutlu etmek için yap.

Esin için değil ama önce kendin sonra da çocukların için kilo vermelisin Esin çok mu yakışıklı ki kilondan şikayet ediyor Kendisinin göbeği, keli, ne bileyim kusuru yok mu Kusura bakma ama 1,5 yıl cinsellik olmaması aklıma başka şeyler getiriyor Çünkü o yastaki bir erkek için bu kadar sure inan ki mümkün degil S

Neden kendinde değişiklik yapmıyorsunki... hem kendine hem eşine haksızlık ediyorsun. S

Kızı sana soyluyrm gelinim sen anla misali kilolarimida soyluyr zaten utanmasa kirmayacagini bilse direkt damacana gibisin diyecek gucum kendime guvenim kalmadi artik

bence cinselliğin kiloyla faln değil istekle alakası var çoğumuzun fazla kilosu var ben evlendiğimde 49 şimdi 72 kiloyum ben angelina olmadığım gibi eşim de brat pitt değil kendine güven ev işini hayatını idame ettirecek kadar yap öncelik mutluluğun eşim bana hep şunu söyler tamam evde düzen ve temizlik sevdiğim birşey ama kapıdan girdiğimde senin suratın asıksa mutsuzsan hiç birinin önemi yok erkeklerin çoğu kapıyı açtığında huzur ister cinsellik evlilikte çok önemlidir eşinle konuş bu konuda umarım mutlu olacağın yolu bulursun Bitttter

Canım kg alınır, verilir. . Böyle neden oldu. . Evliliğini düzelt. . Silkelen. . Sen güzel, güçlü bir annesin..

Hay Allah ya, yani bilmiyorum kilo almak veya vermek bünye meselesi ama. 1,5 yıl boyunca hiç mi olmadı yani? 1 kere bile mi? Eşinize sordunuz mu hiç yani sen 1,5 yıldır nasıl başının çaresine bakıyorsun diye, acaba ondada mı isteksizliğe dönüştü? Ben 26 kilo aldım hamileliğimde ve hemen veremedim birde emzirme döneminde de 7 kilo aldım, 45 kilo vardım yoktum önceden birden maşşallah kocaman oldum. Benim kocada bana seni ringlere atıcam kadın valla orta siklet boksör olursun artık derdi. Ama ne oldu biraz çabayla kurtuldum kolay mı oldu hayır, ben bırak evden çıkmayı marketin çırağı gelse kapıyı açmak o çocuğa bile görünmek istemiyordum. Kolay değil ama uğraşmaya çalışsan biraz. Kendin için. E

Malesf canim esim kilo sevmyrm kendime guvenmyrm cok utangacim normal insanlar bu saatte ya uyur yada baska seyler iste ben internette care ariyrm cok mutsuzum zaten cinsellik konusunda cok pasif ve bilgisizm esim istemyr artik beni T

ne kadar bakımsız olursan ol bır erkeğin 1.5 yıl cinsellik yaşamamsı bunu istememsi sorun zaten başlı başına ama erkeğin sorunu yanı bakımsızlığından rahtsızdır ama daha az talep eder ama 1.5 yıl çok uzun bı sure bunun dışında kılonu çok merak ettım yanı 200 kılo falan olman lazımki bu adam bukadar rahatsız olsun durumdan bakım konusuysa sen ıstemedikçe kimse senı mutlu edemeez sen kendını bu anlamdada çok bırakmışsın insanalr çalışıp 2 çocuğu gayet ıyı ıdare edıyor bunun planını sen yapıcaksın yanı zorluk çekilmeden buyumuyor o çocuklar yapman gereken planlı davranmak gün içinde bak ozaman kıtap okucak yada gündüz kuşağındakı komık kadın pragramlarını izlicek vakıt bıle bulablırsın inan çare yıne sende yarın bı dene bır gun planlı davran bakalım nasıl gelişecek bu arada cınsellik konusunuda eşinle konuşmalısın neymiş derdı dipsiz

Spora git, yürüyüş yap.. hiç bir şey yapamazsan aç youtube dan videolar onları tekrarla. Ahlanmak çözüm değil.. senin için yemekler mi daha önemli eşin mi :)) Otur ve ikisi arasında bir seçim yap. Bu konuda eşine kızamayacağım.. bende yanımda kendini bırakmış biriyle birlikte olmak istemezdim. T

Biraz uzakmi kalsam diyorum annemede gondermyr cocuklara duskundur yalnizligi sevmez ama farkinda degil ben cok yalnizim evlendigim donem vajinusmus oldugumu ogrendim asmam 9 ayi buldu yani neredeyse 1 sene saglikli bir iliskimiz olmadi evde guler yuzlu sakin olurum genelde ama cocuklardan sonra agresiflestim cunku tek tartisma konumu cocuklardn cikiyr ve benim bir psikytrite gitmem gerektigini soyledi hic kendinde aramyr kusuru bu kadinda bunalabilir demiyor asiri rahat o yuzden buyuk oglum cok simarik ve kardesine zarar veriyor oda ses cikarmiyr ve tartisiyrz

Canim bende tek basimayim daaaaa ailem cok uzakta ve esim ve oglumdan baska kimseciklerim yok almanyaya da 2 yil oldum geleli baska dil baska din bence hemen topla kendini bak ne guzel bebesin var kocan var daha ne olsun hem kilo dedigin sey ne ki alinir verilir illa vermek istiyosanda bindir cocugunu bebek arabasina sabahlari cik yuru hem sende hava almis olursun cok yemek yemek de cok sut yapmiyoki yani bende olmadi internetten sut yapicak seylere bak oku arastir sonrada topla kendini canim aaa hemen pes etme hiccc stress olma esin seni sevmese istemese cocugunuz olmazdi bak demek seviyoki sende bi parca gormek istiyo evin icinde ki bebeginiz var hemen topla kendini

Esinde is yok. Bankadaki gorevliyi anlatacagina ben aksamlari çocuklara bakayim sende yürüyüş yap kendine bak demeli ya da bu haftasonu diyetisyene gidelim demeli. Dogru olan yaklasim bu. Bankadaki gorevli cok bakimli demek karsindakini kiracak bisey

Böyle düşünme. . O da sana neden anlatıyor. . T

Kaç yaşındasın?

eşin çokmu mukemmel sankı kendı kendını bunalıma surukluyorsun halbukı senden ılgı sevgı bekleyen ıkı yavrun varmış bence seşinin sana yaklaşmamasındadakı sorun sende değil eşinde ne demek ya kılo aldı dıye yaklaşmamak yada bakımsız dıye falan kendını kandırma sorun kesınlıkle eşinde evli bir erkeğin bu durumu hiç normal değil

Once kendini toplayacaksin sen bir annesin ya sen kotu olursan o bebek nasil olacak... gune ben bugun cok iyiyim diye basla evladinla ilgilen evinin isini yap sonra git sacini basini yap makyaj yap yemegini hazirla aksam esihi bekle kendini kötü hissetmeye basladigin an ben iyiyim hic bir sorun yok bugun hersey cok guzel de

eşine bı sorsana o kilo alsaydı da sen onun suratına bakmasaydın ne hıssederdı hosuna gıder mıydı dıye

Sen yanaşmadınmı hiç yanaştığındaki tepkisi varmı nedir yani?biraz özel oldu ama k. bakma yardım olmak acısından buarada hiç sordunmu nedir hiç konustunuzmu?1,5 uzun bir süre.. . push ;

Hepinize ayri ayri yazip tesekkur etmek isterdim cok incesiniz tanimadiginz biri icin vakit ayirip destek olmaniz bile beni mutlu etti com sagolun yatili misafirim var giremdim bugun ben zamanla kendime olan guvenimi kaybettim arkadaslar cogu zaman oturup aklim kalbim ve ic sesimle kendimi yargilarim ve bana ne oldu derim eski halimden eser yok o civiltim heyecanim yasama sevincim yok belkide esimede negatif yukluyrm ama gerck sorun kendimi begenmyrm artik ve biseyleri basarip duzeltecegime dair umidim hergun azaliyr zamanla paylasirim Allah hepinize rahatlik versin T

forum bolumunde diyet spor bolumleri var, kizlar birbirine harika destek oluyorlar, gruplar olusturuyorlar cogu acayip motive.. bence bdvden ziyade o taraflara bakin, kesinlikle kendinize gore bi diyet ve spor grubu bulacaksiniz esinizin sizi isteyip istemedigini bilmiyorsunuz ki, hani siz hamle yapsaniz da esiniz geri cevirse uzulun derim ama belki adam butun gun cok kosusturdugunuz icin sesini cikarmiyordur.. bi kere geliyorsunuz hayata, Allaha sukur evlatlariniz saglikli, kizinizin zor donemleri.. kati gidaya alismak istemez, disleri canini yakar, yurumeye heveslenir herseyi kesfetmek ister ama sIkin disinizi 2 yasina az kalmis, ozaman daha ozgur olacaksiniz. T

Doğumda çooook kilo almış biri olarak söyleyebilirim ki istersen verebilirsin. Hala fazlalığım var yani doğumdan önce 36 bedenken şimdi 38-40 arası bedendeyim. Zor da olsa vermeye çalışıyorum. Oğluma 2 yıl ücretsiz izin alıp kendim baktım. Doğum yaptığım ilk yıl evden hastane haricinde sadece 3 kere çıktım. O da mecburiyetten. Çocuğum dışarda zor çocuk onunla bişey yapamıyorum diye çok söylendim. Sonra anladım ki ben dışarı çıkmaya başladıkça zamanla o da adapte oldu duruma. Şimdi her yere oğlumla rahat giderim. Hemde eşim arabayı götürmüşse otobüse dolmuşa bile binerim. Siz istedikten sonra yapabilirsiniz. Mutlu anne=Mutlu çocuk=Mutlu aile bunu unutmayın. Siz ne kadar iyi olursanız çocuklarınızda o kadar iyi olur. Kendinizi sevin ve değer verin. Çocuğunuz uyuyunca kendinize vakit ayırın. Temizlik vs yapmayın o zamanlarda. Her yemek yemek istediğinizde iki bardak su için. Evin içinde çok daha fazla hareket etmeye çalışın. Yavaş yavaş kilo verirsiniz. Porsiyon azaltmanın kilo vermeye çok etkili olduğunu düşünüyorum. A

önce bi yakınmayı bıraaaakkkkk. Çözüm sende, önce hemen bi diyete giriyosun. Sonra kesinlikle o saç baş yapılcak günde bi yarım saatini ayır kendine çeki düzen ver. Aynaya baktıkça gördüğün görüntü seni dahada dibe çekmesin, güzel bi kadın olduğuna eminim. Kendine bakmak emin ol seninde psikolojni düzelticek. Eşinde eve geldiğinde seni o halde görünce eminim hali tavrı değişicektir. Kendinide evliliğinide bu şekilde yıpratma, herşey sende bitiyor şu durumda. Eşin eve geldiğinde bi şaşırsın benm hatuna nolmuş diye kendini bu şekilde salma lütfen. Sanırım bunun üstünde fazla durdum ama gerçekten önemli bence. ev işi, yemek, çocuk bunlarda eşinden yardım al. İşten geldiğinde çocuklarla ilgilensn sana yardım etsin biraz, bazı şeyleri birlikte yapın. Dahası lütfen eşinle ilgilen ilgisini çek yani bi buçuk sene ne demek... Bu derece bırakman doğru mu sence? sonu ne olur bu işin? T

bana kızmayın ama hiç bir erkek 1,5 sene sevişmeden duramaz, muhtemelen bu işi başka yerlerde hallediyordur. şimdi diyorsunuz ki sabahtan akaşama kadar işte bazen halı sahaya gider vs. isteyen erkek öyle güzel vakit yaratır ki. benim çevremde bir kaç arkadaşım bu şekilde, öğle arası bile sevgilileriyle kaçamak yapanlar var. kendinizi toparlayın kilolu olmanız çirkin olmanız anlamına gelmez. güzel bir duş alın gerekirse 3 dk sürsün, hiç bir bebek 3 dk ağlamayla ölmez, ama mutsuz bir anne onu ömür boyu mutsuz eder. nemlendiricinizi sürün dişlerinizi fırçalayın, evde sürekli pijamayla gezmeyin evet belki bebek kusuyor falan üzerinize ama varsın olsun bluzunuza kussun ne olacak dünya malı sizin iyi hissetmenizden önemli değil. hafif makyaj yapın kocanız gelmeye yakın, bir rimel bir ruj bir pudra yeter bile. bırakın o gün yatağınız dağınık kalsın toparlıcam diye yetersizlik hissetmeyin, bişi olmuyo yatak dağınıkken ben yıllardır öyle bırakırım. maddi durumunuz nasıl bilmiyorum, siz gidemiyorsanız dşarı bi gün dışardan eve yemek söyleyin sürpriz olsun kocanıza. çocuklar uyuyunca da yanaşın yanına illa seks yapmak zorunda değilsiniz o tv izlerken siz de onunla ilgilenin sevdiğinizi hissettirin. öpüşün. bütün bunlar 2 dk bile sürse inanın çok şey değiştirir. 1,5 yıl çok uzun bir zaman kendinizi toparlayın cinsellik evliliğin %70 inin iyi gitmesini sağlar. sizi güzel hissettirir. karşınızda kocanız var ve sizi arzuluyor, daha güzel bir duygu olabilir mi? korkmayın 17 yaşındaki çocuklar bile korkusuzca neler yapıyor, o sizin kocanız ve helaliniz.

Tek yapman gereken sadece anne değil eş olduğunu da hatırlamak asla içinden gelmese bile kuaföre git ve süsken bunu da bıkmadan yap biraz yorucu gelse de göreceksin ki ilk başarını aldığında gücün yerine gelecek kilona ise hiç takma hatta ona bedenini teşhir et erkekler kimi zaman kilolu severler