Teşekkür ederimm siz de güzelsinizdir bence aileniz çevreniz ne düşünürse düşünsün :) Cilt doktoru krem verdi ama yaktı resmen cildimi kullanmadım attım. Lazere gittiğimde oradaki abla dermapen yapalım oraya demişti ama araştırdım o hem çok pahalı hem de etkili değilmiş. Şimdi araştırıyorum lazerle vs tedavi için, uygun bir şeyler bulursam yaptırırım bulamazsam da sonra artık.

Kendinizi bi hayli incelemissiniz. Birilerinin size talip olması çok mu önemli. Sizin yaşınizda derslerime çalışırdim sadece kimse talip olmamıştı kaldı ki bu sorun da değildi benim için. Ileride kendi paranı kazanır bakim yaptırırsin. Vücudunda beğenmediğin şeyler varsa. Kaldı ki çirkin biri olduğunu düşünmüyorum. Siz de 3 4 sevgili değiştirseniz ne olcak üzülüyor muş gibi yazmışsın.

Guzellik kismi faso fiso da, insan vucuduna bakmali diye dusunuyorum. Ama yasin nedeni ile seceneklerin sinirli, bazi konulari meslek sahibi olunca yaptirmak uzere erteleyebilirsin. Yurumek de gunumuz dunyasinda tek basina yeterli spor degil, zira yediklerimiz maalesef cok fazla. Tempolu yuruyuse gecin, merdiven cikin inin. Yerinizde olsam hobi amacli bir spora baslardim, yuzme olur, tenis olur, maraton kosusu olur, hani baskasina cok bagimli olmayacaginiz bir sey secerseniz omur boyu ekmegini yersiniz. S

Üstelik bunu diyen kişi benim ablam. Sanırım ailelerimiz kırılmadığımızı falan düşünüyor. Kütüphanedeki kıza da çok sinir oldum, hadsiz.

Galiba beni çekici yapan hiçbir şeyim yok ki ilgilenen bakan yok Tüm derdim erkek değil ama yaşıtlarım su gibi götürürken benim halimin böyle olması bi "acaba ondan mı" dedirtiyor Lanet gelsin şu özgüvene, ne zormuş şunu kazanmak. Hadi bi kere kazansam, kazandığımı da tek lafıyla sıfırlayan insanlar var çevremde onları da yok etmek lazım. B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Anlattıklarindan çıkan sonuç sen kendini sevmiyorsun. Olduğun gibi kabul etmiyorsun. Olmak istediğin kişi için özendiğin kişileri örnek alıyorsun. Aşırı endişeli ve tereddut ediyorsun. Asıl amacın mutlu olmak olmalı. Mesela kilo vermek seni gerçekten mutlu ediyorsa kilo verirsin. Kilo vermemek için bahanelerin arkasına siginmazsin. Gencecik kızsın vücudun değişiyor, kendini bulmaya çalışıyor. Çok aşırı anı değişiklik yapma. Estetik gibi. Şu an Derslerine ve kilo verme işine odaklan. Aburcubur, kola, gazoz, içki, cips,.. Hazır Aburcubur ve yağlı yemek yeme. Akşam belli saatlerden sonra yeme günlük 15 dk spor yap. Yürüyüş zaten yapıyorsun. Sosyal medyada sınavlar bitene kadar takılma kapat. B barga

Gerçekten özgüvenle ilgili ama. Beni de çirkin bulur annem, çevrem vs. Ama kocam çok güzelsin der. Senin yaşlarındayken arkadaşlarım açık açık çok da güzel değilsin derlerdi. Haklılardı çünkü tarzım berbattı. Ona rağmen bende özgüven tavandı. O yüzden sanırım okulun, mahallenin yakışıklı erkekleri peşimde gezerdi. Yani kendine güven. Ezik ya da üzgün durma. Hep pozitif ve mutlu ol. Nelerin değiştiğini gördüğünde şaşıracaksın.

Yürüyüş zaten yapıyorum her yere yürüme gidip geliyorum sürekli koşturuyorum Efile ile inceltme yaptı kuaförüm o biraz rahatlatmıştı ama şimdi eskiye döndü biraz, yine inceltirim belki . push ;

Ben estetik isterdim ama eşim asla kabul etmez. Eşim bu halimi cok seviyor.

ben doğuda bir sehirde okudum üniversiteyi. okul biterken, mesleki bilgimin yüksek yeterliliğine ek sanat tarihçisi kadar sanat tarihi bilgisiyle mezun oldum. ana dilim dısında makale okuyacak kadar bilgimin olduğu 2 dil biliyorum, yoga egitmenliği ve bir kac sertifika daha aldım. yemek konusunda dünya mutfagı bazında calısıyorum bir kaç cafeden teklif bile gelmişti tatlılarım için ve bir ton kitap, ansiklopedi okudum. sizin için değil doğuda okuyan herkes için yazıyorum bunu. küçük sehirlerin kendini geliştirmeye artısı büyük sehirler kadar yüksek olur eger siz isterseniz, hayat daha kolaydır cünkü, bu daha cok boş vakit yaratır. önyargılı olmasın kimse ve bende kaşlarımı almıyorum, okeye de cagırırlarsa hiç kacırmam

Ülkece bir bişektomi uygulamasından geçsek ya. Yaşın daha genç kilonda aşırı dert edilcek kadar çok değil. 2,3 ay da verirsin kilo. Vücudunu tanı kendini tanı. İlgilen kendinle, bakımlan. Bir sürü makyaj, bakım sayfası var biraz bakın. Yüzün nasıl mesela? Yağlı, kuru? Cildini tanı ona ve yaşına göre kremler al. Ha sen çok mu bakımlısın diceksin. Hep zor geldi üşengeçlikten krem aldım sürdüm 1 hafta sonra yüzüne bakmadım ama insan bazen durup diyor ki yaş gittikçe alıyor başını şimdi yapmazsan ne zaman yapacağım. Sen kendini kendin olduğun için sev. Şayet gerekirse, günlük hayatını engellicek bir sıkıntın olursa bir bıçak altı yaparsın, yapmayan kaldı mı? Artık bıçak kalmadı da iğneler. Demem o ki burnum büyük suratım küçük saçım kısa demek yerine kendini güzelce tanı, kilonu ver. Saçını gerekirse kestir sağlıklı uzat ve daha güzel bir kuaföre gidip yeniden yaptır. Kendine yakışan bir makyaj kendine yakışan bir kıyafetle senden güzeli olmaz. Sıkma canını en güzel günlerin bugünler. Derslerinde başarılar.

"Etrafımızda dönüp duran zulmü algılamak yerine, kusurlarımızın üzerinde odaklanmamızda ısrar edildiğinde, biz de tıkanıp kalırız". Kurtlarla koşan kadınlar kitabını da her kadına tavsiye ediyorum bu arada.

1) güzel olmak zorunda değilsiniz 2) güzel şeyler yaşayan insanlar illede güzel olmuyor, güzelliğin hayatınıza katacağı şey uzun vadede sıfır, rakamla 0 3)güzelliğin katacağı hic bir şey yok ama güzellik kaygısının sizden alacağı çok şey var. Bu kaygının sonu yok çünkü hep daha güzeli var asla yeterlilik kavramı yok. Bir bakarsiniz hayatınız bitmiş bu takıntı hic bir şey hissettirmez bundan başka çünkü. 4)hayatının ask-i ile 100 kilo üzerinde tanıştım sevgili oldum, o kiloda iken çok yakışıklı adamlarda oldu ama dediginiz gibi as olan aşktır. 5) drop dead divayi izleyin 6) kadın olarak dünya da yapmanız gereken onlarca şey varken böyle bedenlerimize hapsolarak yaşamamız beni kahrediyor

Kendini oldugun gibi kabul edip sevmen lazim. 19 yasindasin ergenlik daha bitmemis, beden alginin olumsuz olmasi normal. Kilona, sacina, cildine takilmadan once kendini sevmek icin destek almalisin bence

Ya çirkinlik kompleksine girip de kurtulan var mı? Sürekli olmasa da bana arada sırada geliyor, çok sinir bozucu bir durum. 1.68 civarı bir boydayım, kilomdan emin değilim ama 60lardayım. Görenler 56-57 sanıyor ama fazlam var göbeğim var basenlerim var. En kötüsü de yüzüm v şekilli ama geniş ve yanaklarım kilolu. Tatlı falan demeyin bence kötü bir şey Çok rahatsız etmese de burnum kemerli değil ama büyük, ucu top gibi. Gözlerim büyük. Saçım aşırı gür. Bu güzel bir gürlük değil çok gür hem kalın telli ve bakımı zor. Şekillendirmezsem çok dağınık duruyor, tarasam bile elektriklenip kabarıyor. Şekillendirme işlemi de çok zor, saçım şekil almıyor 200 derece düzleştiriciyle üstünden defalarda geçiyorum 1 saate yakın sürüyor. Bu arada saçlarım belimde, kısaltsam daha çok kabarıyor hiç baş edemiyorum, zaten geniş yüzüme ve kiloma da yakışmıyor. Göğüs hizasında kestirdim o zaman bile mahvoldu saçlarım çok kötü oldu. Hem uzun saçı seviyorum. 19 yaşındayım kilo vermekte zorlanıyorum üniversiteye gitmedim aile ve öğretmen baskısından istemediğim bölümü seçmiştim şimdi başka bölümden hazırlanıyorum. Kursa derslere falan gidiyorum hep yürüme gidiyorum hareketliyim ama haliyle acıkıyorum enerji gerekiyor ben de yemek yiyorum arada evde sıkılınca kütüphaneye gidiyorum oraya da yürüme. Duygusal olarak huzursuz ve boşlukta hissedince de yemek yiyorum sürekli. Bi ara günde 400-500 kalori alarak kilo vermeye çalışmıştım ama yapamadım yetmedi tempoma o enerji. Şimdi o kadar sıkı olmasa da yine diyet yapıyorum bakalım ne kadar dayanabilicem. Cildim çok kötü çenemin altında hiperpigmentasyon var çok koyu rengi ve boynumda kistik sivilceler çıkıyor geçmiyor. Yanaklarımda da izleri kaldı sıkmaktan, çenemde de çok çıkıyor ve izleri hiç geçmiyor. Cildiyeye kadın doğuma hepsine gittim testler yaptırdım hormon bozukluğu çıktı doğum kontrol hapı kullandım bıraktığım gibi başa döndü. Boynuma ve yüzüme fondöteni kapatıcıyı basmadan gezdiğim gün yok Ten rengim beyaz, güneşte yandım hala geçmedi o yüzden şu an süt beyaz değilim ama beyazım, saçlarım siyah oldum olası sevmem kömür gibi saçlarım uçları da kahve gibi. Esmerlerde durduğu gibi güzel durmuyor bende kaşlarım da aynı şekilde kara maalesef. Saçlarımda değişiklik yapayım dedim ombre yapayım dedim gittim kuaföre bi model gösterdim istediğimle çok alakasız bir şey yaptı. Geçişleri iyi oldu ama rengi kötü oldu oryalle açtı bıraktı sadece bir de cila yaptı ama hiç güzel olmadı çiğ bir sarı oldu oryalle açılan o çiğ sarı, üstü de siyah hiç beğenmedim. Saçı çok iyi açtı ve hiç yıpratmadı ama kötü oldu, pişman oldum yaptırdığıma. Sonra da daha boyatmadım saçımı yormamak için. Benim gibi olan var mı bu kompleksten kurtulan ya da kendini güzelleştiren? Yaşıtlarım çorap gibi 2-3 kişiyle flört edip çorap gibi sevgili değiştirirken bana bugüne kadar gelen talip 3-4. Onlarla da mutlu olmadım bir çocuk kilomla dalga geçti eski sevgilimi de zaten eski konumda yazdım. Özgüven önemli diyeceksiniz ama nasıl kazanılır bu özgüven? Başka alanlarda kendini geliştir diyeceksiniz de geliştirsem de gösteremiyorum ki kendimi biraz içine kapanık sakin bir yapım var ve yanlış anlaşılmasın aşağılamaktan değil de buradaki gençler zaten kendilerini pek geliştirmiyor yani kendini geliştiren daha çok dışlanıyor burada.

19 yaş çok genç yahu. üzme sakın kendini. daha ne yüz ne de vücut oturmamış oluyor. o yaştaki fotoğraflarma bakıp bakıp ben bu muydum diyorum cidden. biraz özenle yazdıkların toparlanır merak etme. bir de sivilcelerini sıkma :)

Lazere hiç bulaşma. Hem pahalı hem tedavi kesin değil. Bazı hekimler pigment ilacı yazıyor sadece gece yatarken kullanılan. O yüzden pes etme. İyi bir doktor araştır. Biri densizce eleştirirse cevabını ver. Kıran kırılır. Kaşın kalın mı dedi, son moda bu şekerim. Haberin yok bari yorum yapma, de geç. Kilolu mu dedi, yemeğin salçalısı kadının kalçalısı, de geç.

Cilt doktoruna gidersen iyi olur. O uygun tedaviyi önerir zaten. Güzelsin zaten. :)

Kendini biraz sevmeye çalışan hepsi geçecek, sonuçta guzlik göreceli bir kavram biraz spor ve makyaj kendini daha iyi hisetirebilir

Benim cevap verdiğim abla orası neresiymiş öyle kimse kendini geliştirmiyor diye sorunca ben de açıkladım. Yoksa ben elimden geleni yapıyorum kendimi geliştirmek için ha tabii her şey bilgi değil eğlence de lazım o ayrı Bir de yabancı dillerinizi nasıl öğrendiniz acaba?

Büyük olmasından çok yanakların tombul olması sıkıntı

Sağlam bir karakter prenses gibi bir duruş verir insana içini güzelleştir emin ol havan değisir ve içi güzel olup yüzüne yansımayan insan yoktur emin ol. Kusur saydıklarına gelince herkesin var saydıkça artan kusurları. Önemli olan beyin ve kalp.

Güzellik çok göreceli bir şey... Güzellik algınızı Değiştirmelisiniz öncelikle.

Bu arada lütfen kendisi çirkin sevgilisi yakışıklı olan kızları örnek göstermeyin Derdim yakışıklı erkek değil derdim seven erkek ama hem güzellik olmayınca hem biraz sakin içine kapanık olup kendini ve bilgilerini gösteremeyince kimse de ilgilenmiyor haliyle. Fotoğraf atmak isterdim ama tanıdıklarım var buraya üyeler, o yüzden atamam. Y Yengec

Kırılsak bile "Kırılmamayı öğren" diyorlar. Bu daha da garip. Zaten 2 gramcık kalmış özgüveni de sıfırlıyorlar. B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Şehir ismi vermeyeyim tanıdıklar üye buraya. Doğu'da bir yer. "Burada insanlar kendilerini pek geliştirmiyor" cümlesinden dolayı öyle dediniz sandım. Ama gerçekten de öyle kim ne derse desin. Erkeklerin çoğu nargile kafe gibi yerlerde takılır hatta kızlar da okeye falan gider. Böyle şeyler yapmak normal ama sinemaya giden kendilerini geliştirecek tarzdaki yabancı dizi ve filmleri izleyen az mesela. Şimdi belki küçümsüyor diye yanlış anlaşılırım demek istediğimi net anlayabilmeniz için gelip yaşamanız lazım. Özgüvenli olmak garip değil kendine bakan sayısı az, çoğu kız 0 makyaj geziyor. Zaten toplum baskısından dolayı etek falan hak getire Mesela bi Ankara'ya İzmir'e Akdeniz'e gidiyorum oradakiler de öyle çok güzel değiller buradakiler gibiler ama şıkır şıkırlar

Öncelikle biri zaten ingilizce, en kolay her yerde kaynak olan dil. Digeride dünyanın en kolay dillerinden seçilmiş ispanyolca olabildiğince çok kelime öğrendim. Gramer bir şekilde çözülüyor kitaplardan ya da u.. diye başlayan ucuz kurslar var online. Biraz anlamaya başlayınca dizi izledim, intenette insanlarla yazistim kolay dillerdi. Sanırım bir fransızcayı kendi kendime öğrenemem. Sıradaki hedefim o

Kendini güzel bulmuyorsun çünkü aklında güzellik için belirlediğin bir kalıp var ve ona uymuyorsun. Uydurmaya çalıştıkça da daha da kötü duruyor. Kabarık ve gür saç çok güzel aslında ama sen sürekli dizginlrmeye çalışıp yapısını bozuyorsun. Açık renk yüzüne kimbilir ne tonda fondoten sürüp bir de sivilcelerini azdırıyorsun. Giyim tarzı da çok önemli, çok tipsiz biri bile çok hoş giyinip özgüveniyle herkesi kendine hayran bırakabilir. Önemli olan kendinle çatışmamak. Bunla kastettiğim de şu, senin vücut ve yüz hatların yumuşaksa dramatik veya geometrik/sert giyinmek yakışmaz. Veya saçın siyah tenin açık renk olduğu için konstrast ve parlak renkler yakışacaktır. David kibbe'nin vücut tiplerini ayırdığı kategorilere bakabilirsin. Bir de ten renklerini mevsimlere göre ayııyorlar. Ona da bakabilirsin. Mesela bence sen kış kadını olabişirsin ve saçını ombre boyatmak saçına sonbahar kadını rengi verdiği için sana yakışmamış. Senin saçının küllü ve koyu renklerde olması daha hoş durur kış kadınıysan. Kontrastını bozmamalısın. Siyah, lacivert bordo gibi renkler beyaz ve buzlu renkler yakışır. Gidipte turuncu, fıstık yeşili, bej gibi renkler giyersen hasta görünürsün kış kadınıysan. Kendine yakışan tarzı bulunca öz güvenin artacak. astrojurnal

Saçların için brezilya fönü yaptırabilirsin. Çok rahat edersin. Kuaförde yaptırmak pahalı gelirse, internetten malzemesini alıp kendinde yapabilirsin ama çok zorlanırsın uzun ve yorucu bir işlem. filmdelisi

Reis kusursuz insan var mi? Kiloysa spor yap sivilceyse yediklerine dikkat et hormonal bozukluksa doktora git. Bu ara da yıllar geçecek yaslanacaksin ileri ki dönemler de kusurlarini sevmeyi bil. mesela ben hamileyim çatlaklarım var, varsın olsun oğlumdan hatıra, ha onlemimi aldım yağlarımı sürüyorum ama yine de çatlıyor ne yapam ölemmi? Oturup senin gibi dert mi yanam Sev kendini bacım sev ya!!!

Kuzucum ne yaptın ya? Senin saydıklarına göre bin basar kusurlarım var ve kendimi çok beğeniyorum, güzel bir kadınım. Kaldı ki etrafıma göre de çok güzelim. Bunun tek sebebi kendimi beğenmem! Özgüveni yüksek biri olmam, burnumla, kilomla herkesten önce kendimin dalga geçebilmesi ve kusurlarımın da beni ben yapan şeyler olduğumu bilmem. Evet çok saçma gelecek ama cidden düşün, kusur saydığın şeylerin hiç olmasaydı? En basiti kabarık saçların yerine hiç saçın olmasaydı? Doğuştan bir eksikliğin olsaydı? Yapma Allah aşkına, gençlik güzelliği diye bir şey var. Altın çağının başındasın, ne kadar çirkin olursan ol eminim çok güzelsin. Bir şükür de yavrum ya, hayata öyle bak. Aybuke18

İnsanların seni beğenmesi için önce senin kendini beğenmen lazım, çok gençsin gençliğin yeter.. senin yaşındayken kendimi hiç beğenmezdim ama şimdi o fotolarıma baktıkça ne güzelmişim aslında diyorum Kendinle barışmaya kendini sevmeye çalış canım.. seni en çok sen sevebilirsin çünkü

Senin problemin özgüvensizliğin ve bedeninden nefret etmen. Bedenini sevmiş olsaydın. Kusurlarını olduğun gibi kabul eder, kendine daha iyi bakmaya yönelik birşeyler yapabilirdin. 400-500 kalori ise çok az. Vücudumuzun uyuması, düşünmesi, yemesi içmesi sindirmesi tepki vermesi vs için bile 1000 in üzerinde kalori gerekiyor Gsyabk Cemal abi Anneler

Bakmayacaksın duymayancaksın onları ki zaten daha yeni üniversiteye başlıyacaksın benim lise ve üni zamanlarım aynı kişi değilim en yakın arkadaşım bile karşılaştığımzda beni tanıyamadı. Kendime bakıyorum kıyafetlerimi özenle seçiyorum şuan çevrem akrabalarım her konuda fikrimi alırlar. Yüzünün şekli anlattığın kadarıyla çok güzel millet v yüz için ameliyat oluyor kız bir kaç saç bile insanı öyle bir değiştiriyor ki git güzel bir kuaföre saçlarını asimetrik mi olur kısa bob mu olur kestir doğal tonlarda boyat saçını ılk doğal tonlar dene ben karamel yapmıştım ilk kaşını farklı güzel bir şekil verdir. Ki benim de kaşlarım siyah ve gür bunlar güzel şeyler millet bizim kaşlara sahip olmak için ne bakımlar yapıyor

Bu başlıkta kendimi buldum En kötüsü de çok yakınında olan bir insanın bunu söylemesi.

1.58 boyundayım..58 kiloyum.. Yüzüm uzun burnum kemerli cenemde sivilce izlerim var.. Saçlarım çok az dökülüyor hep.. Yani senin gibi düşününce benim de halim bitikAma ben düşünüyor muyum hayir.. Her insanın kusuru var.. Siz kusurunuzun üzerine çok gidip çok düşünüyorsunuz.. Ya hala ergenliğin etkileri devam ediyor siz olgunlaşınca geçicek ya da vücut dismorfik bozukluğu var sizde... Bir psikiyatira gozukmen iyi olabilir..

Haklısınız tabii ama bunu nasıl başarabilirim hiç bilmiyorum.

Birinin sana güzelsin demesinin bi anlamı olmayacak kendini güzel hissetmen önemli. O yüzden sana kendini kötü hissetmen için değil yardımcı olmak için yazıcam. Hormon bozukluğun hem cildini bozuyor hem de kilondan sorumlu. İnan ki çok fark edecek bunu düzeltirsen en az %80. Doğum kontrol hapı kullanmaya mecbursun bunlardan kurtulmak istiyorsan. Ayrıca sağlığın söz konusu ilerde başka problemlere yol açabilir. Aman sürekli ilaç kullanıyorum diye düsünme. Allah devalı dert versin. Hormonların bikaç aya dengeye girsin hem cildin düzelecek hem kilon azalacak, azalmasını geçtim yağ dağılımın orantılı olacak. Bence spora yazıl yazılamıyorsan da internetten aç pilates videolarını sana uygun olandan başla. Yarım saat yürümekle olmaz. Spor yapmak zorundasin cünkü hormonlarını da dengeye sokacak. günde 1 saatini verebilirsin bence. Benim önerim günde yarım saat de yoga yap. Duruşun düzelir dinginlik gelir vücuduna. Bol su iç en az 2 litre, saçların da düzelir cildin de. Uzun saç kim ne derse desin düzenli fön çektirmiyorsan bakımsız durur. Düzgün kaliteli bi kuaför bul ve sana uygun bir kesim yapsın. Hem yüzün kücülecek hem saçların güzel duracak. Ama kabarıyo deme benimkinden cok kabarıyo olamaz. Düzgün kesimle her saç güzel görünür. Sen saçlarına 1 saat boyunca 200 derece sıcaklık verip bi de orialle kimyasal olarak yaktıgın için tabi ki gözüne güzel görünmez güzel olma imkanı yok zaten. 19 yasındasın beyazın yoktur sarısın olmak zorunda da değilsin. Acilen kendi rengine dön. Boyama saçlarını bakım yap yağlarla bu sitede bile bi ton maske tarifi var. Düzgün kesim ve bakımla ve saçlarını tanıman ve ona göre sekil vermenle düzelecek saçların. Böyle devam edersen çünkü 10 seneye kalmaz kaliteli saçın kalmayacak. Fondoten kapatıcı sürme bi süre. Çünkü muhtemelen iyi bi marka almıyosun, gözeneklerini tıkayıp tüm günün pisliğini de biriktirip suratını sivilceye mahkum ediyosun. Bikaç ay idare et sürme bi şey. Güzel bi nemlendirici al. Her gece güzelce temizle nemlendir. Nemlendirici olarak ben öğrenciyken rossmandan roc alırdım indirim kovalayıp gayet basarılı nemlendirirdi benim yüzümü. Sen daha cocuk yaşta kendini çirkin hissedip bir ton boya müdahale bir ton hatayla kendini iyice aşağı çekmissin. En güzel halin doğal ama bakımlı halin unutma. Bakımdan kastım orialle saçı yakıp suratını fondotene bulamak değil. Spor yapmak su içmek cildi temiz tutmak ve düzenli beslenmek. Bi hafta 400 kaloriyle idare edip kendini bayıltana kadar aç kalınca bi ayda kilo verilmiyo maalesef. Günde 1300 kalori gibi bir alımın olmalı fakat bu da dengeli olmalı. Karbonhidrata abanırsan olmaz. Akşam 7 den sonra yemek yersen olmaz. Bana inan eğer bunları yaparsan kendine verdigin zarar da gecer en fazla 7-8 aya değişime inanamazsın. Kendine güvenin de gelir kendini de seversin bence. Lütfen yanlıs anlama sana emir veriyor değilim. Bir abla önerisi sadece. Kendini sevmen için. Bana kalırsa ennnn önemlisi kendini geliştirmek. Okumak müzeleri sergileri gezmek seminerlere gitmek görmek gelişmek. Aman burdaki gençler cahil kendini geliştirene düsmanlar deme. Ben lisedeyken de öyleydi. Üniversitede şahane bir çevre kurdum. Sohbetlerinden zaman geçirmekten hoşlandığım insanlarla tanıştım. İyi ki diyorum lisede muhatap olmayıp beni mutlu eden şeyi yapmısım. Sen de kafelerde gezem kahvecilerde latteye bulanam deme, kendini geliştir yatırım yap. Dilini geliştir. Umarım cok mutlu olursun. Alys

Bendede durum boyle hatta benim bazı göz problemlerimden dolayı çok yorgun olduğum vakitler gözümde kayma olur buda benim özgüvenimi zedeliyordu. Bir erkekle ilk buluşmamı bile aylar sonra gerçekleştirebiliyordum anca

Genceciksin 19 yaş Bende 1.68 boy ve 66 kiloyum cokta kilolu gelmiyorum kendime Sen daha iyisin ayrica yüzünün yanaklarinin dolgun olmasi daha iyi çökmüş ve zayif bi yüz daha kötü durur Yaşının küçük olmasi nedeniyle yüz hatlarin oturmaz 25-30 lardan sonra kendimi daha güzel hissetmeye başladım mesela Sivilcelerin için tedavini aksatma sıkma sivilcelerini

Kendini severek. Çevreni gözlemlersen doğal güzel çok çok az. Çoğu ya estetik ya makyajla kusurlarını gizliyor. Her zaman çirkinim değil güzelim demelisin. Beyaz ten, kara kaş kara saç birçoğunun istediği tip. Saçların çoksa ara makas attırabilirsin. Lekeler için tedavi olarak kurtulabilirsin. Kilo en kolayı. Yemezsen verirsin.

Yooo yoo kesinlikle öğle değil merak ettim kaş almak kendine bakmak hatta ozguvenli ve bilmiş olmak garip karşılanmişta ondan

He sivilceleriyle yıllarca uğraşmak biri olarak fazla oynama, uğraşma. Onlar çıktı geçerse geçer geçmezse de aza düşer onlarla yaşamayı öğrenirsin çıkmayınca 'nerde ulan sivilcelerim' dicek hale geliyor insan. İzler evet can sıkıcı ama krem dene, doğal kürler dene geçmiyosa bir güzellik merkezine git oda olmazsa takma. Şükret bir sivilce izin olsun boşveeeer.

üzerine düşündüğümde ben de kendimi çirkin buluyorum - ve bariz kiloluyum- ancak bunun bir önemi yok gözümde. ben hayatımdaki insanı mükemmel görüyorum örneğin ve onu öyle hissettirmeye çalışıyorum, aynı şekilde o da beni olduğumdan bin kat güzel hissettiriyor. sevdiğimiz insanların bizi nasıl gördükleri sivilce izinden kilodan vb. daha önemli bence.

Güzellik kavramının 30 yaşından sonra bir anlam ifade etmediğini goreceksiniz Çok göreceli birşey ayrıca Ama illa ki farkli görünmek istersen farkli makyaj teknikleri ile bunu sağlayabilirsin 19 yas için kafana takma diyeceğim ama çok zor ben de kendimi hiç beğenmezdim o yaşlarda Bu arada hormon bozukluğunun sebebi araştırılmalı ve giderilmeli. Baskılama ile olmaz o işler hep ilaca bağımlı olmamalısın

Yine yarama tuz basildi Ben kacayim bu konudan.

Kendimi buldum lise yıllarımda bende böyleydim saçlarım ınce tellı bu yüzden sınıftaki arkadaşımın teki saçların fare kuyruğu kadar bu ne demişti bi takmıştım anlatamam sonra kendine hep kusur buldum sonra niye böyle yapıyırum ki dedim üniye başladım bir akrabamız beni o sıra 12 yaşında sandı ben kalakaldım moral sıfır oldu minyonum bu yönümü severim ama 18 deseler neyse 12 ne ya dedim. Sonra nefes problemi yaşadım dedim hazır geniz eti amalıyatı olcam burun estetiğinide aradan çıkarayım. Sonra saçlarımı kısa modelde kestirim ombre yaptım şuan özgüven tavan. Bu arada dış görünüşlede güzellik olmaz bir ses tonu bile kadını çekici yapar konuşma tarzı tavırları her şey

Yediklerine dikkat et Dogal temizleme ile ilgili konulari araştir Soda, kahve telvesi, gül suyu vs vs.. Düzenli kullan muhakkak faydasini göreceksin

Saçlarımın gür olması için harcamadığım para yapmadığım tedavi kalmadı dökülmesinden bıktım Fotoğraflarda bile gözle görülür kellik olsaydı daha mı iyi nelluniverso Her birimiz kendimize ait bir Evrenin

Dert bitmiyor, benimde ailem bana prenses der sen bırak prenses sen yapma prenses, onlardan öğrendi eşim de şimdi prenses aman yürürken dikkat et aman tırnağın kırılmasın prenses diye kendilerince aşağılıyor takılıyor, yani ne olsa güzel kardeşim ne olsa insanlar birşey bulacak, sen kendini sev önce senden başka yok, parmak izin bile bir tane Bayan Yanak Nutellanın Lezzet

Beni de pek beğenmezler yani garip aslında güzelsin diyorlar ama annem suratımın büyük olduğunu yüzüme vurdu mesela, kuzenim de burnun çirkin demişti. Daha yeni kütüphanede tanıştığım bi kız üstü kapalı bir şekilde makyajıma laf soktu.

Ayrıca büyük yüzleri çok beğenirim şahsen :)

Ne tedavisi yapıyorlar leke ve hiperpigmentasyon için bir bilginiz var mı? Yemiyorum zaten ama tabii haftada 1-2 kere nefis köreltmek için istediğimi yiyorum. Saça gelince de ben başkalarında beğensem de kendime yakıştırmıyorum ya, bir kere açıcı spreyle kahverengi yapmıştım herkes çok beğenmişti. Tabii şimdilik saçla ilgili bir işlem yapmayı düşünmüyorum belki birkaç ay sonra. İnceltme yapmıştı kuaförüm ama biraz eskiye döndü gibi bir daha giderim belki inceltmeye. Ama tamam söz bundan sonra güzelim derim :) Umarım başarırım özgüven sahibi olmayı. Etrafımda da pek güzel insan yok bu arada, estetik makyaj vs buralarda pek yaygın değil kadınlar kızlar çok bakmıyor kendilerine. Hatta kursa gittiğimde bir kız başka bir kız arkadaşına "Kaşlarını niye alıyorsun" demişti yani kaş bile almıyorlar çoğu. Aslında ben de almıyordum da daha kalkık dursun diye çok incelemeden altlardan biraz temizliyorum.

Ay yemin ederim icim sisti, bu kadar şikayet ederken hıç mi korkmadin Allah'tan bana bile bir ürperti geldi. Güzel kizim, bir saç telini, bir tırnak ucunu yaratamazsin kendime gel. Allah bir imtihan eder bugünleri ararsın.

bak tatlım yaşın küçük şimdi önündeki hedef derslerin olsun üni ye geçince daha rahat olursun zaten. O zaman seni olduğun gibi beğenen çok insan çıkar karşına. lise zamanları benm de saçlarım gür ve uzundu hep gür diye şikayet ederdim saçımı düzleştrsem şekil almazdı, maşa yapsam 10 dk ya bozulurdu. Şimdi demir eksikliğinden o kadar çok döküldü ki bir ara saçlarımın ön tarafında toplasan 30 saç anca vardı bayağı açıklık kalmıştı, şimdi düzeldi biraz ama o eski gür saçlarımı daha çok sevdiğimi farkettim :) Ki ben de kendimi beğenmem, güzel de bulmam ama insanın önce kendini sevmesi gerektiğine inananlardanım seni sevmek isteyen her türlü sever dert etme :)

Bence iş kendini sevmekte bitiyor. Kişi ne kadar kendiyle barışık ve pozitif olursa etrafına da o yönde enerji saçıyor ve insanlar onun dış görünüşünden ziyade yaydığı enerjiye odaklanıyor. Ben öyle aman aman güzel değilim orta halliyim ama ne zaman güne pozitif düşüncelerle zihnimi temizleyerek başlasam etrafımdan hep güzel olumlu sözler duyuyorum. Bu kaç kere tecrübe ettim hep bu şekilde oldu . push ; Bayan X

Neden sordunuz ki? Küçümsediğimi mi düşündünüz? B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

hayat, bakış açısıdır. bundan ibaret. kendine güzel gözlerle bak yoksa en güzel olsan da kendinle kavgan bitmiyor. paran olduğunda cildine bakımlar yaptırırsın geçer. herşey geçiyor. ben de cildimle uzun zamandır uğraşıyorum ve para dökmeden zor o işler. üniversiteye geçtiğinde sınavlar, okul, aile, arkadaş, iş hayatına atılma gibi bir sürü meşguliyet çıkınca kafana daha az takarsın gibi geliyor. erkekler konusunda da bekle ve gör diyeceğim :)

Kızım olursa beyaz tenli siyah saçlı olsun isterdim nelluniverso Her birimiz kendimize ait bir Evrenin

Canım bak ozguven ozguven diyoruz mesela şöyle başla. Annen sana bunu mu dedi sen doğurdun beni sana sormak lazım de. Biri saçına ayy kabarık mi diyor benim saçım gür millet yıllarca maske yapıyor benimki doğuştan de. Sen şöylesin böylesin mi diyorlar. Bana diyende manken zaten beni beğenmiyor de. Makyajı çok yapma zaten cildinin nefes alması lazım. Güneş kremi kullan hafif göz makyaji yeterli. Bir erkek seni beğenmeyip sen kilolusun mu diyor sende altta kalma. Sen de benim tarzım değilsin de kapat. Lafını senden esirgemeyene sen de esirgeme A

1.56 boyundayım tahmini 66 kilo filanım. Neden tahmini çünkü insülin direncinden 73 kilo oldum bu boya düşün. İlaç kullandım biraz verdim. Saçlarımı kuaför yaktı kısacık kestirmek zorunda kaldım. Zaten zor uzuyor artık istediğim boya gelmesi iki seneyi bulur. 7 derece miyopum gözlüksüz dünyaya bakamıyorum. Yüzüm yusyuvarlak yanaklarım kocaman. 28 yaşındayım, işsizim, atanamadım üzerine sana 19 yaşına dek gelen 4 talip benim şu yaşıma kadar anca gelmiştir. 28 yaşımdaki ben 19 yaşımdaki bene seslense şunu derdi: 59 kiloyum çok kilom var diyorsun ya 70leri göreceksin. Neredeyse belindeki saçlar için saçlarım uzamıyor diyorsun ya o saçlarını yakıp kısacık ettiklerini göreceksin. Üniversite sınavını kazandık ya kpss neymiş diyorsun ya 6 sene boyunca atanamamış olarak gezeceksin. Diploma alınca her şey güzel olacak diyorsun ya işsizlikten kırıldığın günleri göreceksin. Param yok geziye gidemem diyorsun ya cebinde para olmadan gezdiğin aynı kabanla üç kış geçirdiğin günleri göreceksin. Aşk acısından daha kötü acı yok diyorsun ya sevdiklerinin üzüntüsünü gördüğünde bunun da yalan olduğunu göreceksin. Yaşa 19 yaşını. Çirkinim de. Burnum kötü de. Saçlarım asi de. Çünkü on sene sonra bunlara gülüp geçeceksin. O Oydar Yer

Farkında mısın bilmiyorum ama hiçbir şeyi beğenmiyorsun. Galiba dar bir güzellik anlayışın var. Ayrıca foto olmadan buna karar vermek çok güç. Mesela serenay sarıkaya'yı herkes çok beğenir fakat bana hiç çekici ve güzel gelmiyor. Her yerinin düzgün olması güzel olacaksın anlamı taşımıyor. Mesela beyaz ten siyah saç kombinasyonunu çok severim ama sen sevmiyormuşsun. Saçların çok kabarıksa ara makas attırabilirsin. Kiloyu da spor yapacaksın başka çaresi yok. Sporsuz verilen kilo güzel durmaz sarkarsın. Tavsiyem yürüyüş ve pilates

Şuan tam ergenlik bitmedi sayılır zaman geçtikçe yaş aldikca guzelleseceksin emin ol

Tedavi için doğum kontrol hapı kullandım 3 ay ve başa sardı, hadi sivilcelerin arada bir çıkmasını geçtim de lekelerim ve sivilce izlerim geçmiyor :/ Benim yaşındakiler artık ergenlikten yavaş yavaş çıktıkları için ciltleri bebek gibi.

Oralar nereler tam olarak?

Birkaç ay sonra saçlarımı kumral bi ombre yaptırmak istiyorum daha profesyonel bir yerde. Fiyatta anlaşamazsak da tenime uygun düz bir renge boyatırım. Şekillendirme için de düzleştirici biraz zor ama maşa alırım maşayla daha kolay şekil alıyor. Benim kaşlarım çok gür değil normal kalınlıkta alttan biraz alıp kavislendiriyorum iyi oluyor Yüzüm v şekilli de kilo vermem lazım ortaya çıkması için