aynı durumdayım, mutluyken bir anda sinirlenip ateş püskürüyorum. Kriz geçirmedim ama son zamanlarda o noktoya geliyorum bende çok korkuyorum kriz geçirmekten Birşeylerin birikimi olduğunu düşünüyorum artık.. çok çok zor.. Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Uzun zamandir hicbirseyden tat alamiyorum, onceden en ufak seylerde bile mutlu olabilen ben benlikten ciktim herseye sinirleniyorum, cok ince dusunuyorum karsimdakilerinde oyle dusunmesini istiyorum dinlemiyorum kimseyi, hep bugazimda bir dugum var dokunsalar agliyacagim oyle krizlere falan girmiyorum ama sonumun oyle olmasindan korkuyorum, kendimi frenlemeyi biliyorum karsilikli diyaloglarda kirici olmadan konusabiliyorum ama yinede hep kendi bildigime gidiyorum cok kotuyum psikolaga gittim bana bir ilac verdi bugun basladim ama hicbir etkisi olmadi sinir hastasi olmaktan korkuyorum, isteklerim hep yerine gelsin istiyorum geliyor ama yine mutsuzum yine mutsuz ist_nbl

Keske canim faydasini gormek istiyorum cunku bu halimden hic memnun degilim, yuruyus desen fazlasiyla, sosyalimde cok genis, ama yok iste bende anlamadim bugun bu mubarek gunde cok isyan etti m sebebsiz yere hep gulen yuzum artik cok zor guluyor niye bilemedim sebebsiz yere bir insan buhale gelirmi ist_nbl

Bunlar benim kulagima kupe olacak her an aklima getirmeye calisacagim ise yarar insallah askitotomsu Yiğit Aras_SMA

ilacın etkisi en az iki haftada çıkar canım sabırlı ol bir de bunları düşünmemeye çalış düşünmezsen iyileşme sürecin hızlanır sabırlı ol, bu bir imtihan ve bunun grip gibi bir hastalık olduğunu düşün sabırla geçecek unutma şükür nimeti artırır, şikayet sıkıntıyı artırır şikayet etme, sakince bu dönemin geçmesini bekle bir de konularıma bakarsan belki işine yarar ist_nbl

askitotomsu Yiğit Aras_SMA

hayatım ilacın etkisini en erken 1 hafta sonra görüceksin. hiç üzülme, dert etme. psikiyatrine herşeyi doğru ve güzelce anlattıysan sakin ol, ilacını kullan ve sabret. tedavini de sakın bırakma. arada yürüyüşlere çık, yürürken insan zihnini boşaltıyor. bitki çayları iç. kendinle biraz ilgilen. geçmiş olsun canım. konuşmaya ihtiyacın varsa da içinden ne geliyorsa yaz, hiç çekinme =) Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

hayatın gayet güzel ve normal, çevrenle iyi bir ilişkin var. asosyal biri değilsin. çok farklı bir mekana iyi bi tatile ihtiyacın olabilir belki, bir senenin yorgunluğuyla insan duygusal ve zihnen durağanlaşabiliyor. ama bu süreci ilacını düzenli kullanarak çok daha kısa bi sürede atlatacağına inanıyorum. sabretmelisin canım. bu bi geçiş süreci, inan hemen herkes hayatının bi döneminde bunu yaşıyor. hiç canını sıkma herhangi bir anormalilik yok durumunda =) Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Mesela sizin yazdiklarinizi okurken gozlerim doldu sebebsiz yere anlamsizca bunlari yapmayi calissamda yapabilecegimi sanmiyorum yaa cok farkli bir durum anlatamiyorum hasta degilim, karamsarda degilm ama bu cok farkli birsey bir yumruk var gitmiyor, ama denicem Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Kimsenin hayatını yargılamayı haddim olarak görmem ama ; belki daha büyük acılar yaşamadığınızdandır. Umarım yaşamazsınız da. Üzüntüleriniz hep sebepsiz olur. İyileşmek istiyorsanız -gerçekten- ilaçlar etkisini 15 gün içerisinde kısmen, 1 aylık bir süreçte ise tamamen gösterir genelde. Ama ilk bir haftayı atlatmak zordur. İlaçların yan etkileri olabiliyor. Ölümü istemeyin. Gerçekten basit değil. Dönem dönem yaşanılan süreçler bunlar. Bir farklılık bir yöneliş iyi hissettirebilir... Geçmiş olsun. :) ist_nbl

ben yıllar öncesinde uzunca bir süre tedavi gördüm, en sevdiğim insanlardan nefret etmeye başlamıştım çünkü.. Bağırıp hakaret edip sonrasında ağlıyodum.. İlaçlada sürekli uyuyunca birden kestim herşeyin kendi elimde olduğunu düşündüm. İnsanlara yaklaşımım değişmişti o zamanlar. Ama ben tekrar böyle olacağımı bilsem o ilaçları bırakmazdım devam ederdim. Şimdi çok daha büyük acılar çekiyorum, benim bir nedenim var uzun bir ilişkim hayallerim bitti birgünde.. Ama bunun bedelini sevdiklerime ödettiğim için kendimden hayattan soğuyorum.. Eğer imanım olmasa ölümün herşeyi çözeceğini düşünürdüm.. PINAR

ölüm gibi saçma şeyleri lütfen konuşma. senin herşeyden önce bir ailen var, nasıl böyle birşey düşünebilirsin! tatlım yapman gereken 2 şey var. gerçekten, ikisi de çok basit. birincisi ilaçlar etkisini gösterene kadar (en az yedi gün, normalde 15 günde etkisini hissedersin) kendini ve zihnini meşgul etmek. bulmaca çöz, spor yap, ders çalış, bisiklet sür hani ne seni biraz dağıtır bilmiyorum ama sadece düşünmene fırsat verme. ikincisi ise sabret. inan şu yaşadığın ağırlık, göğsüne oturan yumruk, boğazında düğümlenen hıçkırık tıpkı bir nefes gibi yüreğinden ve aklından çıkıp gidecek.. sadece bu iki şeyi yap lütfen. birkaç ay sonra gelip buraya çok iyi ve mutlu olduğunu yazacaksın. tamam mı? Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Bugun cok isyan ettim yuzumde cok ufak bir sivilce cikmis oda bahane oldu yani cok sacma seylere sinirleniyorum kendimi yipratiyorum benki hicbirseyi takmayan biriydim haklisiniz aslinda sikayet ettikce artiyor korkuyorum ilerlerse cevtemde kimse kalmazsa ben olurum ben Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

bunlar vesvese, huzurlu yuvanıza huzursuzluk sokmak için kuruntu olmuş, bol bol dua edin inşirah suresini okuyun ferahlarsınız her güçlükle beraber kolaylık vardır diyor içinde bir güçlük yaşanacak imtihangereği sonra ferahlık gelecek inşallah bu sıkıntılar unutulacak Allah'ın izniyle geçmiyor gibi geliyor ama geçecek inşallah çünkü imtihanların süreci budur sıkıntı gelir, bir süre sizin tepkiniz ölçülür, sabrınız ya da sabırsızlığınıza göre ahiret azığınız hazırlanır, sonra imtihan biter ferahlık gelir sabreden iyi ki sabretmişim çok şükür der sabredemeyen keşke dişimi sıkıp sabratseydim de sıkıntıyı çekmişken imtihanı da kazansaydım der Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

yaa kızlar demeyin öyle ne demek ölsem daha iyi gibi.. )= mevsimsel bi buhran olabilir arkadaşlar, özellikle bu sıcak ve nemin arttığı zamanda okulların tatil olmasıyla boşta kalanlar ya da tatil zamanı işe gitmek zorunda kalanların yaşadığı kısa süreli bunalılmar yaşanabiliyo.. ama çok uzun süreli bu durumu yaşayan varsa kesinlikle hemen doktora gitmeli.. Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

dediğim gibi açtığım konulara bir bak iç sıkıntısı ile ilgili olarak son üç konuya bakarsan rahatlarsın biraz . push ; L

Evet bunu bana drmda soyledi her insanin basina bir donem boyle seyler gelebilir dedi ama ilerlememeside bana bagliymis hic duzelmem ben cok ince dusunuyorum heleki haksizliga asla ama asla dayanamiyorum hazmedemiyorum, herseye gulen insanlara tahammul edemiyorum askitotomsu Yiğit Aras_SMA

ah biz insanlar gerçekten dünya için yaratılmadık buna en büyük şahit bu ruh bulantıları olsa gerek, sığamamak dünyaya, bir kibrit kutusuna sokmaya çalışıyorlarmış gibi bir şey, çıkmak istiyorsun, kaçmak, gitmek, delicesine koşmak sanki.. heyhat anavatanımız cennet, işte dar geliyor ondan dünya.. ve şimdiki hayat tarzı,80,90 metrekarelik evler, büyük kısmını eşyaların kapladığı minik odalarda yaşıyoruz, tv, internet sanal aleme dalarken, ruhumuzun açlığını, ihtiyacını erteliyoruz sürekli, bunalıyoruz, sekinete ihtiyacımız var, tık tık diye ses çıkarırken saat durup dinlemeye, dinlenmeye ihtiyacımız var.. çok gürültü var şu dünyada insan sesi, tv sesi, müzik sesi, korna sesinden tutunda bitmez tükenmez iç seslerimiz var, o yüzden benm fayda gördüğüm inş. seninde göreceğini umduğum en başta gelen sekinet, içine doğru derinleş, bir seher vakti aç pencereyi yüzüne dokunan rüzgarı, soğuğu hisset, bir kahve yap kendine, sıcacık o tadı hisset, bir meyve ye mesela bir şeftali, önce incele incele sonra kapat gözünü ve kokla ve o damağındaki tadı hisset, bir bebeği incele, kaşını gözünü, bakışını.. sonra çık dışarı otur bir banka insanları izle, koşuşan, endişeli, kaygılı, gülen, hızlı yürüyen desen desen insanları izle, bir çiçek için diz çök ve gülümse ona, uçan bir kuşun nasılda süzüle süzüle uçuşunu izle, kendine bak bir, eline, parmaklarına, bak gördünmü aynaya, nasılda değer verilmiş sana, nasılda mükemmel şekil vermiş Allah.. hasılı hisset, içine içine derinleş o zaman aslında ne kadarda mutlu olduğunu ve dahası değerli bir insanı kamil olarak yaratıldığını farkettiğinde tüm kaygılarından, mutsuzluklarından arınacaksın inş. bakteriplaa

Aynen yasantim cok guzel, maddi manevi olarak ailem fazlasiyla arkamda ozgurlugum elimde ozenilesi bir yasantim var ama ben cok huzursuz ve mutsuz hissediyorum kendimi cevremin benden sogumasindan ve kacmasindan cok korkuyorum askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Ben nedensizim hicbir sorunum yok ve ben cok mutsuzum,, cevremde kimsekalmayacak kendi kendime insanlari kendimden uzaklastiracagim ve yanliz kaacagim cok korkuyorum duzelmek istiyorum ama elimde degil

arkadasim ayni seyleri yasiyoruz sanirim. hatta bugun boyle bir konuyu ben acmayi dusunmustum. esim benden oyle sikayetci ki bu ara. surekli sinirliyim. ne yapsa mutlu olmuyorum ya da ne olsa. hep sikayetciyim. dirdirci bir tip oldum resmen. ama napayim o bardagin bos tarafi neyse iste onunla kanka oldum resmen:-( gecici oldugunu umuyorum. birsey degil adamin benimle ilgili dusunceleri degisecek. belki de artik mutlu olamayacagimizi falan ne bileyim... korkuyorum da bir yandan Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Cok kotuyum, bana anlamsiz seyleri anlatan insanlari dinlerken beynim agriyor onlara dogru bana yanlis ama 2kisiye dogru olana bana yanlis geliyor demekki sorun bende yaa cook mutsuzum olum careyse hic bir dk beklemem askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Insallah, mesela efekt makyaj kursuna gidiyorum ozaman kafam dagiliyor ilk bu kursa basladigimda ruh halin nasil seninde boyle seylere hevesleniyorsun diyende oldu benim ruh sagligim bozuk hissetirdiler olabilir ama sen benim drmgibi konusuyorsun rahatlattin beni askitotomsu Yiğit Aras_SMA

ilaç asla onaylamıyorum, doktorlar ilaç yazıp gönderiyorlar, hep klasik aynı beyin uyuşturma süreci, ilaç kullanmak yerine birebir terapi-konuşma seansları-grup terapisi en iyisi. böylece çözümü kendinde bulursun ilaçlarda değil, zaten çözüm de sende, sorunun kaynağına inip kökten çözmeli, bunun için doktorun sana yönelttiği sorularla asla seni keyfi yönlendirmeden sorunun kaynağına doğru ilerletmeli. ve sorunu bulunca da üzerine gidip sen kendin yenmelisin. yoksa sorunu önemsemeyerek çevremdeki çoğu kişi gibi onlarca sene ilaç kullanmayı mı tercih edersin? Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

ben çıkıyorum kızlar ısrarla tavsiye ediyorum iç sıkıntısı ile ilgili olan konuya bak Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

bu arada içim sıkıldığı zaman aklıma şu ayet gelmişti "Ama kim Benim zikrimden yüz çevirirse kitabımı dinlemez ve Beni anmaktan gaflet ederse, ona sıkıntılı bir hayat vardır ve Biz onu kıyamet günü kör olarak diriltir, duruşmaya getiririz." Ta Ha Suresi 124. ayet Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

Olurmu hc boyle birsey tabikide kendim duzelmek isterim beni cok yoruyor bu durumlarim ama kulladigim ilacda belki bana biraz destek verir anlatmam lazim korkuyorum Kutudakalansonuykuhapi shakespeare

kesinlikle zamanla etkisini göreceksin. psikiyatr herhangi bir teşhis koymadı sanırım. izlenme sürecindesindir büyük ihtimalle. hayatından bahseder misin peki? yaşın kaç, ne iş yapıyorsun? son zamanlarda hayatında olumlu olumsuz ne gibi değişmeler oldu. istemezsen anlatmak zorunda değilsin.