Zor bir donem malesef ilaclarin yan etkisi. kalici da olabilir gecicide. Intihar egilimli bir genclik yasadim.24 yil olmustur hala not alirim. En ufak seyi bile yaziyorum yoksa neyi unuttugumu da unutup daha cok sinirleniyorum. Ornegin bugunku notum. kantine 25 kurus ver. terziden pantolunu al ve 5 lira ver. vesikalik cektir. araba marketin karsisinda vb...

Oncelıkle gelmiş gecmıs olsun. Selectra okb rahatsızlığı ıcın Baska rahatsızlıklara da iyi geliyormu. Bu arada belli bir yıl gectıkten sonra evet etkisini azaltıyor.

Majör depresyonu atlattım artık ilaç kullanmıyorum. Ama terapi almaya devam ediyorum çünkü tekrarlama riski olduğunu biliyorum ve aynı çukura yine düşmek istemiyorum. İlaç kullanan çoğu insan gibi benim de böyle kayıp bir dönemim var. Hayal meyal hatırlıyorum. İlacı bıraktıktan sonraki 1 yıl da oldukça zorlandım. Ama bu hastalığın bana kattığı çok şey de oldu. Artık her şeye pür dikkat kesiliyorum, otomatik düşünceleri ve davranışları bıraktım, adım atarken bile farkında olarak atıyorum, ajanda kullanmak edindiğim en güzel alışkanlık oldu, minik not defterim hep çantamda, insanları gerçekten can kulağıyla dinliyorum.. Kısacası elimi yıkarken bile bunu farkında olarak yapıyorum ve farkındalıkla yaşıyorum. An'da kalmak ve sürekli her şeyi bilinçli yapmak hiç kolay bir şey değil ama kesinlikle insana çok iyi gelen bir şey. Denendi onaylandı. Farkındalık temelli terapileri araştırmanızı tavsiye ederim. Okumaktan, alternatifleri araştırmaktan ve mücadele etmekten asla vazgeçmeyin. Size iyi gelen şeyleri keşfedinceye kadar çabalayın.

Artık depresyonda değilim. Zaman zaman depresyon başlangıcı gibi bir durum oluyor sonra normal halime dönüyorum. Uzun sürmüyor öyle. Ama mal gibiyim. Aklımı hiçbir şeye veremiyorum. Yeni bir şey öğreneceğim mesaja. Karşımdaki kişi bana anlatıyor, anlıyorum ama hemen unutuyorum. Ya da anlamıyorum çünkü dikkatimi veremiyorum. Aklım başka yerde oluyor. O ana odaklanamıyorum. Takviye almayı düşünüyorum. Piyasayı biliyorsanız bana önerebileceğiniz takviye var mı konsantrasyon için? O Ocimum basilicum 👶💚 Anneler

Merhaba herkese

Ayy ne güzel yazmışsınız :) çok teşekkür ederim. Kitapların adı ve blog yazıları neler? Yazabilir misiniz? N nahide

Troid problemim var tedavi görüyorum. Teşekkürler ederim.

Anti depresan ilaçların en büyük yan etkisinden biri unutkanlik. Aslında belki de biz iyilestigimizi sanıyoruz ama sadece unutmuş oluyoruz.

Maalesef ki hastalıklarımızda kullanılan ilaçlar birşeyleri düzeltirken başka bir yerlerde sıkıntılara sebep olabiliyorlar.. Belki de kullandığınız antidepresanların bir yan etkisidir.. hafıza güçlendirici yöntemler var internette arayıp bulabilirsiniz

Majör depresif tanısı konulduğunda kayıp gibiydim. Unutkanlık bir yana aşırı bir tepkisizlik vardı. Hiç unutmam birkaç küçük serseri çantamı çalmak için çekiştirirken ne çığlık atmış ne bağırmış ne de o sapı sıkı sıkı tutmaktan başka birşey yapabilmiştim. Çevreden bir iki adam sille tokat çocukları uzaklaştırırken beton gibi tepkisiz bir bedenle mimiksiz bir yüzde kendiliğinden oluşan gözyaşı sicimleri "bana neler oluyor sorusu sordurmuş" soluğu psikiyatride almıştım. Ne mi oldu?! Hiç kocaman bir HİÇ!! Tepkisizliğin üstüne aşırı uyku sorunu yaşamaya başladım. 20 saat uyku 4 saatlik arada ise neden uyanıyorum ki ben sıkıntısı. Çalışma olayı bitti. Evden dışarı zaruri ihtiyaç haricinde çıkmıyorum. Kilo aldım davul gibi oldum aaaman boş ver derken zayıflarmışım meğer. Ha bu arada BOŞ VER en sevdiğim cümlecikti. Unutkanlık hat safhadaydı. Kızartma yağını ocakta unuttuğum için büyük bir yangının kıyısından döndük. Benimki de ailevi ve maddiydi. Gözüm göre göre çok büyük hata yaptım o dönemde. Atlattım mı evet ama bıraktıkları izler duruyor. Unutmak beynimizin en büyük ihtiyaçlarından biri ama devreler tutuşunca olur olmaz herşeyi dahil ediyor bu ihtiyaca. Not alıyorum özellikle yapılacaklar ve alınacaklar diye. Şifreleme ve hafıza sarayı tekniklerini kullanıyorum işe yarıyor. Anladığım birşeyi yapmıyorsam "bu benim işime yarayacak mı diye sorup düşünüyorum cevap hayırsa anında bırakıyorum." Ezberlemiyorum öğreniyorum. Kalabalığı düğün derneği sevmiyorum zaman zaman film zaman zaman kitap dönemim tutuyor tv izlemiyorum sinirlendiriyor çünkü. Hobilerim var yine dönem dönem tutan . Çok üzüldüğüm konuları yazıyor bir süre sonra atıyorum iyi geliyor. Ve de en önemlisi empoze edilmiş prangalardan kurtuldum omzumdan değil beynimden yükleri attım. Bütün gemileri yaktıran birkaç kitaba ve bir blog yazarına denk geldim. Ağır geldi iyi de oldu. Şimdi majör minör ne varsa gelsin diyorum. Kendimi kandırmamayı öğrendim en önemlisi. Çünkü biz taaa en küçükken ilk öğretilen bu kendimizi kandırmak.

Ben üzücü şeyler yaşadığım bir dönemde çok dalgındım, sürekli bir şeyleri unutuyordum. O yüzden bana depresyon sonrası böyle şeyler yaşamak çok anormal gelmedi. Umarım geçici birseydir. Gerekirse başka bir doktora falan da sorun. İhmal etmeyin.

depresyon ve fazla, sürekli stres konsantrasyon bozukluğu dikkat eksikliği unutkanlığa sebep olur.

Merhaba herkese. Ben 3-4 yıl boyunca depresyon tedavisi gördüm. Depresyon nedenim ailemdi. Bir yıldır tedavi görmüyorum. Düzeldiğim için değil, kullandığım ilaçların etkisini görmediğim için doktorumla bırakma kararı aldık. Bir yıl öncesini hatırlamıyorum. Dikkat etmediğim içindir sanırım. Ama bu bir yıldır kafamda hiçbir şeyi tutamıyorum. Bir işin mantığını anlıyorum ama nasıl yapıldığını saniyesine unutuyorum. Aptal biri kesinlikle değilim. Ama kafamı aktif kullanamıyorum artık. Özellikle bu 1 yıldır. Tahlil yapıldı, mr yapıldı. Sonuçlar tertemiz. Depresyon sürecini yaşayanlar genelde böyle olur mu?

İşte dikkatimi veremiyorum tam olarak. Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim. N nahide

Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için

Benim size nacizane tavsiyem sorunlara degil, cozumlere odakli yasayin. Olacaksa zaten oluyor. Bende omrum boyunca ara ara depresyona girdim zor bir hayat yasamamdan dolayi Kendi kendimize ilac olmaya calismiyorsak kimse dermanimiz olamaz(

Tavsiyeniz için teşekkür ederim. Sizin bildiğiniz, aklınıza gelen yöntemler var mı? M Manap Manam

Nasil bekleyemez is yeri icinmi diyorsun. ben denedim ama cok kucuktum Pamukannesi83

Ilacları bırakalı ne kadar süre oldu peki bende ilaçları bıraktıktan sonra aynı karanlığa düşmekten çok korkuyorum

İlaçlardan sonra çok normal. Beyin ve vücut fonksiyonları zamanla işlevini tekrar kazanıp; sorunlar azalacaktır. Su doku çöZme, yoga, gibi faaliyetler de çok yardımcı olur. Birde hangi tahliller yapıldı bilmiyorum ama endokrinoloji bölümüne gidip; tekrar tam bir hormon tahlili yaptırın. Antidepresanlardan sonra; uzun vadede vitamin eksikleri, tiroid bozuklukları vs çok artıyor. Bunlarda unutkanlığa ve odaklanamama sorununa yol açıyor.

@Mune rica etsem konumu kapatır mısın? O

Evet iş yeri için. N nahide

Ağır depresyon sonrası unutkanlık çok fazla insan da olur bende de oldu maalesef eskisi gibi olmadı hala unutkanım kafam kaldırmıyor artık hiçbileşi depresyonu atlatımmı şuan daha iyiyim yoğun bir işim var devamlı mesai hareketli düşünmeye bile vaktim yok artık ilerde bilinç altıma sakladıklarım dışa vuramadığım şeyler patlma yapar mı bilemem ama unutkanlık normaldir sorun sizde değil

Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için. K

Kac zaman ve yüksek dozda mi ilaclar aldınız? N nahide

Tavsiyeniz için çok teşekkür ederim. C

Artık depresyonda değilim

1 yıl olmadı henüz. Siz bırakmaya yakın terapiye başlayın. İlaçları bıraktıktan sonra da bir süre terapiye devam edin. N nahide

Cok zor bir donemden gectigim zamanlarda herseyi unutuyordum ama herseyi ki normalde asla unutmam. Sonra gecti. sorunlara odaklanmayin herseyi akisina birakin.

Yeni araştırmalara göre antidepresivalar uzun zamam alındıktan sonra bırakılırsa bu kişide yan etkilere sebeb oluyor. Yan etkilerin bir kac tanesi uyku sorunlari, cinsel isteksizlik, konsantrasyonbozuklugu, mide bulanma, kusma ve ishal. Bu yan etkiler tekrar hastalandiginiz anlamina gelmiyor. Arastirmalara göre beyin daha önce aldığı kimyasal maddelerden arinirken stres belirtileri gösteriyor. Sizin bir kac ilac ve yüksek dozda almanız bence buna sebeb. Simdi beyindeki kimya düzeni aldığınız ilaçlarla tedavi olurken değişmişti, şu anda tekrar degismekte. Uzun süre aldığınız için tekrar eski haline gelmesi biraz zaman alabilir. Bunu ama doktorunuz en iyi gözetliyebilir. Önemli olan kendinizi baskı altına almamaniz. Kendinizi genel olarak nasil hissediyorsunuz

Buarada bu donemde kendinizi kotu hissetmeye basladıysanız eger bunun mevsimle de alakası var. Mevsim gecıslerı depresyonu etkilermıs.

Benim de intihar isteğim sürekli oluyordu. Kafamın içinde nasıl ölsem acaba soruları geçiyordu. Ama teşebbüste bulunmadım. Sadece düşünceydi benimki. Kimse benim not almamı beklemezki... N nahide

Ben de majör depresyon teşhisiyle antidepresan kullanıyorum. Unutkanlik hiç olmadı çünkü hep çantamda günlüğümü taşıyorum. Gunu gününe yazmak değil amacım aklıma ne gelirse yazıyorum. Özellikle geçmişteki sorunlarım falan.. yazdıkça rahatlıyorum. Hem kendi hatalarımı görüyorum hem de kendime dersler çıkarıyorum. Tavsiye ederim günlük tutmanızı, unutkanliginiza da iyi gelir bence

Arkadaş yazmış bir alt satırda.. not almak çok önemli görebileceğin yerlerde olsun Bulmaca, sudoku gibi şeylerle ilgilen Telefon numaralarını ezberle Yeni bir yabancı dil kursuna gitmek olabilir Bol bol kitap okuyun

oluyor beyin kendini korumaya alip herseyi unut komutu veriyor. neyden keyif aliyodun bundan once yuruyus mu arkadaslar mi onlari yap istemesende.. bi kursa ya da hobi ye basla bi sure sonra bulutlar dagilmaya zihnin normale donmeye baslayacak. iyi olmaya baslamissi cunku yolu ariyosun

3-4 sene kullandım. Müthiş kafa yapan ilaçlar kullanmadım. Ama bir sürü kullandım. Şu anda aklıma gelen Selectra 100mg ama o da ilk başta iyiydi sonra etkisini kaybetti. . push ; N nahide

Majör depresyon depresyonun en dibi diyebilirim. Anlamiyorsun, algilayamiyorsun, ağlayamiyorsun.. İnsanlar içinde ölü gibi yaşıyorsun. Depresyonu her haliyle tam kıvamında yaşamak gibi birşey. Netten bakarsanız daha fazla açıklayıcı bilgi bulabilirsiniz zira bu yazdıklarım benim tecrübelerim. Bir arkadaş sormuş alıntı yapamadım konu sahibesi cevabim onun içindi

Tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim. Anda yaşayamıyorum maalesef. Ve bu durum benim aleyhime oluyor her yerde. Umarım bana iyi gelen şeyleri en yakın zamanda keşfedebilirim.

Keşkee. .. akışa bırakamıyorum. Hep stres yapıyorum. bi psikoloğa gitmem gerek. N nahide

majör depresiyon nedir ki acaba.. farklı mı oluyor diğer depresiyondan.. belirtileri nasıl E

Çok teşekkür ederim. İnşallah geçici bir dönemdir.