Bu irade meselesi ile ilgili ben şöyle bir durum yaşıyorum iradeli bir insan sayılırım ve dogal olarak her konuda olamam insan yapısı. ortalama bir iradem var. benim çevremde de irademi takmayıp. beni zayif gören gösteren çok. bazen bu sebepten dolayi sen bile kendi iraden yok zannedersin. önemli olan neye inandığın ben iradem olduğuna inaniyorum ama kocam annem ve disardan görenler belkide veni iradesiz görmek istiyo.

Hayatta en çok özendiğim insan tipi. Zaman zaman irademin zayifligiyla sinaniyorum. Gerek özel hayatta, gerek iş hayatında. Ve bu durum uzun vadede bana çok zarar veriyor. Bunu geliştirmenin, değiştirmenin bir yolu var midir bilmiyorum ama çok isterdim. Hayatıma uymayan ne varsa hayatımdan silebilmeyi kolaylıkla, bazı kararları kolaylıkla alabilmeyi, arkasında durabilmeyi ve aklımın, kalbimin asla geride kalmamasını Var midir bunun bir yolu sahiden? Çok yorgunum zira bu durumdan

Konu benim açımdan şuna evrildi Acı çekmeyi göze almak gerek, çünkü hayatına uygun olmayan kişi durum ve olaylar uzun vadede daha çok acı çektirecek kişiye

Kırıla kırıla, ne kadar acı ama doğru Aşık olduğum halde bende bırakmak ve arkama bakmamak istiyorum. ilginc

benimde öyle oluyor da işte ben ve ben gibilerin bu eşiği yüksek olunca. artık boğulmaya ramak kala tepki vermiş gibi oluyoruz. tüm zaferler zamanında "amaaan düyaya bi daha mı gelcem ne çekcem ben yaaa" diyenlerin oluyor.

Kesinlikle, zaman ve sabır herşeyin ilacı . push ;

Karsimdaki sevgimi, iyi niyetimi hunharca harcayinca bende birşeyler kırılıyor içimdeki sesleri duyabiliyorum öyle ki C

Katiliyorum Suan is degidikligimdeyken arada tereddute dusuyorum ama boyle dusununce rahatliyorum

Olmaz mı? Önemliydi. Ama ben zaten istemeden ayrıldım. Onun istememesi, benim istemediğim halde kendime karşı savaşmaktan daha hafif etkiledi beni :)

sizi çok iyi anlıyorum. hassas bir dönem atlattıysanız ve ruhunuz biraz incindiyse irade de ister istemez zayıflıyor. ama güçlendirmek yine bizim elimizde. hayallerinizi koyun önünüze, o hayallere set çeken olumsuzluk katan ve kara bulut gibi çöken ne varsa uzaklaştırın kendinizden. arkadaşlıksa arkadaşlık ilişkileri, verilen tavizlerse tavizleri, fazla ďeğerse değeri.

Tek irade sorunum sigara. Bırakamadım bi türlü şu nalet şeyi

size değer vermeyenleri silmek için çok düşünmeyin ne olur, hayat çok kısa. iyi insanlar da var bu hayatta. sizin onlarla karsilasma ihtimalinizi kısıtlıyolar. böyle düşünün. aslında kendini sevmekten geciyor bu iş. bu durumdan bende muzdariptim yavas yavas topluyorum kendimi. kendi degerimi hissetmeye basladim canımı sıkan ne varsa yavas yavas atiyorum hayatimdan

Iradeli davranabilmek belki başta acitiyor ama zamanla çok güzel sonuçları oluyor Böyle gozlemliyorum

Zamanla oldugunu dusunuyorum bir de inanmak ve arkasinda olmak gerekiyor. Guclu dogdugumuzu dusunmuyorum guc sonradan kazanilan bir sey. Irade de biz iradeli olmaya devam ettikce guclenen bir duygu devamlilik lazim. Bir olayda iradeli olup sonra cayarsak ve bu boyle devam ederse iredeli olunamiyor.

Şu cümleniz aslında olayın en kilit noktası. Eğer bi kez bu 'acıdan kaçma' döngüsünü kırabilirseniz çözümler kendiliğinden gelecektir. Bizim yüzyılımızda insanlara ısrarla şu dayatılıyor: sürekli iyi hissetmelisin, her an harika hissetmenin yolları, kötü hissetmemek için şunu yap, acı çekmemek için bunu yap vs.. İnsanlar bir süre tüm bu yolları deniyorlar ama sonunda yine şu cümleyi kuruyorlar: her şeyi yaptım neden hala acı çekiyorum? Çünkü hayat böyle bir şey değil, tüm bu acıdan kaçış yolları şiddetli depresyonlarla insanlara geri dönüyor. Bazen acı çekeriz, bazen hiç iyi hissetmeyiz ve tüm bunlar gayet normaldir, insanidir. Öncelikle bunu kabul etmek gerekiyor. Kısacası acı çekmekten bu kadar korkmayın. Bu kaçışlar yüzleşmenizi engeller ve sorunlar çözülmez.

Evet böyle donemlerim oldu Su anda pek değer görmediğim bir ilişkim var bitirmek istiyorum ama o kararı bir türlü alamıyorum Çünkü pişman olmaktan çok korkuyorum Cabalamamis olmaktan, yalnızlıktan, özlem duymaktan vs Beynim bütün tezleri çürütüyor sanki bir anda yelkenlerim suya iniyor çok korkuyorum çünkü

ben de birçok konuda iradesizim. zaaflarım var. insan zaaf duyduğu şeylere karşı iradesiz oluyor maalesef.

bende senin gibiyim duygusal bakıyorum konuya 4 senedir tuhaf bir evliliğim var. C

kendi mutluluğumuzu başkalarını üzmeyecek şekilde her şeyin üzerinde tutmalıyız bence, mantıklı şeyler sunarak ve kalp kırmayarak da açıklama yaparız yeri geldi mi bazı davranış ve hareketlerimiz için. hatta çoğu şey için açıklama yapmaya bile gerek yok, hayat bizim. kararlarımız duygularımız bizim. saygı duyan bizimle, hayatımızın içinde olsun. duymayan ve anlamayana davul zurna az, bırakalım gitsinler

Iste budur. harika bir yorum. gercektende bir konuda celisti yasiyorsaniz karariniz olumsuzdan yana olsun. hic o ise girmeyin. direkt bitirin. her konuda. ben de oyle yapiyorum.

Peki onun sizi bırakıp bırakmaması aklınıza takıldı mi hiç? Nasıl davrandı Yada siz bu kararı aldığınızda onun tavrı isteyip istemeyeceği sizin için hiç önemli olmadı mi?

Her insan irade sahibidir... hayatınıza gerçekten uymadığını düşündüğünüz şeylerin hala hayatınızda olduğuna inanıyor musunuz. bu tam olarak gerçek mi önce onu sorgulamak gerek. karar almak konusu başka bir olgu... birşeye karar vermek için onu gerçekten isteyip istemediğiniz bilmeniz gerekmez mi. ya istiyorsundur ya istemiyorsundur... ben hayatımın bir bölümünü bu kararsızlıkla geçirdim. hala zaman zaman yine başıma gelir. bunun için bulduğum yol ise çelişki yaşadığım şey kararımın olumsuz olduğu anlamına gelir ve karar vermiş olurum.

uyumakla geçmez ki ben de seninle aynıyım konu sahibi kendini sevmeye bak bence asıl olay bu kendini seven insanlar her şeyi göze alabiliyor ve umursamazlar, benim gözlemlediğim bu

Bir denizin ortasında olduğunuzu farzedin. Tekneniz alabora olmuş ve ağır bir bavulla kalmışsınız. O bavulu bırakmak istemiyorsunuz çünkü içinde size göre kıymetli hediyeler var. Fakat o bavula sarılmak da sizi suyun dibine doğru çekiyor. Ne yapardınız? O bavulu bırakmanız gerekir öyle değil mi? Bir kere onu bıraktığınız zaman sizin için önemli şeyler için bir güç hissedeceksiniz. Mesela kıyıya doğru yüzmek gibi.. Sorununuz her neyse bu açıdan bakın.

Duymak istediğim buydu sanirim Kendi içime baktığımda neden irade gosteremedigimi şöyle aciklayabilirim, korkularim yüzünden Geliştirilecek, dönüştürülecek bir durumsa eğer çok isterim Arastiracagim dediğiniz arastirmayi

Saat 11 de uyuyan 6da uyanan Düzenli uykunuz bu değilse Kandırmayın kendinizi . push ; T

ben de çok özeniyorum. eskiden daha iradeli kararlı biriydim. şimdi ne karar versem pişman oluyorum. ben anlamadım.. konuyu takipteyim. C

Bir seyi iki kere dusunmek bazen seni yanlişa iter.. hep kendime kiziyorum neden iki kere dusunuyorsun diye. Cunku iki kere dusundugum ne varsa verdigim karardan pisman oluyorum... ilk aklima gelen seyi yaparsam da mutlu ve guclu oluyorum. Bu benim yapim..

Benim beynim tam tersi işliyor O kararı aldıktan sonra pismanlik yaşadığım çok oluyor :/ T

Neye karsi irade? Herseye karsi durabilirim dunyalari yıkabilirim tas ustunde tas birakmayabilirim ama cikolata vr kahveden vazgecemem mesela. Icmeme kararim fincani gorene kadardir orada irademm coker amannm der icerim.

Bunu sorguluyorum Elimden geleni yaptim bu iliski icin ama o eksiklik giderilmiyor, dogru kisi değil belki de Ve fakat yine de korkuyla basedemiyorum, garip bir şekilde inat ediyor içim gerçekleri göre göre üstüne gidiyorum çünkü içim sogumuyor tam anlamıyla bu ilişkiye

Daha çok gençsin. Hoş ben de sizden 3 yaş büyüğüm ama değil o 3 yaş, bu son bir yılımda bana bir şeyler oldu. Ben de senin gibi, iradeli-eyvallahı olmayan insanlara hayranlıkla bakardım, özenirdim. Ta ki 27 yaşıma kadar. Aşık olduğum halde, birini kendi irademle, olmayacağını düşündüğüm için bıraktım. Bırakış, o bırakış. O günden beri önüme çıkana acımıyorum. 2-3 gün önce hep benim verici olmamla yürüyen dostluk ilişkimin olduğu insanla direk sosyal medyadan silerek bitirdim dostluğumuzu. Bir tartışma esnasında bir cümlesinden sadece. Bir cümleden dostluk biter mi? diyeceksin belki de, ben de derdim önceden. Ama biter. O bir cümle yeter. O derece eyvallahım yok artık. Oturup kavga etmedim onunla, çözme yoluna bile girmedim. Soğudum mu? Soğudum. Bitmiştir geçmiş olsun. Ya hep ya hiç. Sonuna kadar yalnız kalmayı göze alıyorum artık. Sen de öyle düşün. Yalnızlığı göze alabildiğin kadar eyvallahın olmaz hayatta. Kırıldın mı? Sil gitsin. Açıklama bile yapma. Tartışma içine girme. Koy mesafeyi, kapa kapıyı kalsınlar dışarıda. Ben de sorardım o özendiğim insanlara, "nasıl böyle oldun?" "Çok kırıldım, kırıla kırıla" derlerdii. Ben de "yaaa ben de çok kırıldım ama bir türlü senin gibi olamıyorum" derdim. Ama anladım ki; yeterince kırılmamışım. Zamanı gelmemiş. Yeterince kırıldığında, zamanı geldiğinde yani, merak etme. Eyvallahı kalmıyor insanın.

Deme öyle. Ağzından çıkan şeyler sınavın oluyor. Zordu bırakması, hala zor. O zamandan beri hiç kendim gibi değilim.

Anahtarı Düzenli uyku saati Dengeli uyku Uyku düzenim gitti gideli, dikkat etsem de kilo alırım C

Farkindalik bana acı veren aslinda Çok teşekkür ederim üzerine gideceğim umarım asabilirim bu durumu C

bakın işte anlatmak istediğim tam da bu. sihirli kelime'' eksik hissettiriyor'' eksik olan birşey tamamlanamıyorsa siz bunu olduğu gibi kabul edip o açığı kapatabiliyorsanız sorun yok. ama denemiş ve yapamamışsanız bu ilişkiyi istediğiniz ilişki değil. istemediğiniz birşeyi hayatınızdan çıkardığınızda neden pişman olasınız ki. pişman olmak demek elimden gelen herşeyi yapmamış olabilirim, fazla büyütmüş olabilirim aslında güzel giden bir ilişkim vardı demekten başka birşey değildir. önce bu sorulara yanıt bulun... ve sonuç elimden geleni yaptım ile bitiyorsa zaten kararınızı vermiş olacaksınız.

Evet irade geliştirilebilen bir şey, bu konuda umutsuz olmayın kesinlikle. Sadece biraz içsel süreçleriniz hakkında farkındalığa ihtiyacınız var. Zaten şuan bu sorunla yüzleşmeye çalışmanız aslında bir adım attığınızı gösteriyor bence. Size şunu söyleyebilirim ki korku ve kaygı birçok sorunumuzun en temel nedeni. Çünkü bu iki duygu insan için güçlü dürtülerdir ve yönlendirme gücü çok yüksektir. Belki de ilk önce korku ve kaygıyı azaltmakla işe başlamalısınız. Böylece irade göstermek için kendinize bir alan açmış olacaksınız.

Kendini seversen kararlarinin arkasinda da durursun. Sana zarar veren, seni uzen insanlarla ilgili net kararlar verip bunlari uygulaman kendine deger vermen ve kendini uzmek istememenle alakali. 40 yasina gelene kadar ben de o kadsr iradeli degildim. Cogu zaman baskasi uzulmesin derken hep kendimi uzdum. Insan olgunlasinca artik yeter diyor. Bu yasa kadar onlar mutlu olsun diye ben mutsuz oldum, bundan sonra mutlu oldugum gibi yasayacagim, ben kaldirabiliyorsam onlar da kaldirir diye bakiyor olaylara.. Kendinle daha fazla vakit gecir ki kendini sevmeyi ogren. Kensine deger verdikce iraden de gucleniyor. Unutma bir gun herkes cikabilor hayatindan. Seni birakmayacak tek kisi var o da sensin. O yuzden en cok kendini mutlu etmeyi ogren.

Farkındayım inanın En büyük zarari kendime veriyorum ama olmuyor ışte O karar çoktan alınması gereken bir karardı durmadan beynimde dönüyor Ama bir türlü uygulayamiyorum çünkü korkuyorum, cunku irade problemim var

Evet herşeyin farkındayım acidan çok kaçıyorum acı cekecegimi bildiğim için almam gereken kararları almıyorum, hayatımdan çıkarmam gereken insanları çıkaramıyorum halbuki belki de şöyle olacak evet acı çekeceğim ama neticede daha güzel daha kaliteli bir yaşamım olacak C

Anlıyorum tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Çok haklisiniz Kendimi sevmeyi nasıl öğreneceğim bilmiyorum Aslinda hiçbir zaman negatif bir insan olmadım ama kendi mutluluğunu herşeyin üzerinde tutan bir insan da olamadım

Ben de sizin gibiydim 30 yaşıma kadar. 30 dan sonra belki yılların birikimiydi, bilemiyorum. Aniden bir patlama oldu içimde. Şu an tam istediğim gibi oldum kendiliğinden. T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

Korkum o benim de arkasında duramamak

Bu örnek çok yerinde oldu Çok teşekkür ederim umarım aşabilirim M Melendan

ben de güçlü bir iradem olsaydı keşke sonanda

Bu kararını beklemeden üzerinde çok düşünmeden anında uygulayacaksın. Kafanda kesin bi karara vardıysan hızlı hareket edeceksin. Asla pişman olmayacaksın verdiğin karardan, dönüp arkana bakmıcaksın en iyisi buydu iyiki yapmışım diye kendini telkin edeceksin. Hayatta en önemli şey benim diye düşünücek kimse için kendinden taviz vermiceksin.

Güzel konu. Devami gelsin isterim. Herkesin sorunu ve onemli bir nokta.

Canım illa iradeli olmana gerek yok. Akıllı olacaksın. Örneğin birinden mi ayrılacaksın, uzaklaşacaksın, bi şeyi mi bırakacaksın.. bunu yapmak iÇin öncelikle zaman kollayacaksın. Ne demek istiyorum örnekle anlatayım: sevgilin var diyelim ve sana iyi gelmiyor. Bıraksan bırakamıyorsun, aklından çıkmıyor. Vs vs.. en yoğun olduğun zamanı kollayacaksın. Bulduğun anda uzaklaşacaksın o kişiden. Zaten yoğun olduğun iÇin kafan meşgul olacak. Daha az düşüneceksin. Zaman geçecek göreceksin ki haftalar geçmiş sen iyisin. Zaten beyin zaman geçtikçe sakinliyor ve daha mantıklı bakıyor olaya. Daha kolay ikna oluyor.

Hangi konuda irade gösteremediğinize de çok bağlı bu durum. Ama genel olarak iradeyi sekteye uğratan, korku ve kaygıdır. Son yıllarda yapılan araştırmalarda irade konusu sık sık geçiyor gerçekten de. Çünkü irade gösterebilen insanların daha mutlu olduğu gibi sonuçlar var. Bazı yabancı uzmanlar iradenin aynı bir kas gibi geliştirilebileceğini ve bir kas gibi de yorulabildiğini söylüyorlar. Beyin görüntüleme sistemlerinde uzun zamanlar meditatif hallerde bulunmuş kişilerde iradeyle ilgili kısımlarda belirgin farklar gözlemlenmiş. Türkçeye çevrilmiş bir kaynak var mı bilmiyorum ama bu konuyla ilgili bi kitap araştırabilirsiniz.

30 a gelmeden halledebilirim umarım . push ; G greengirll

Ben de her konuda çelik gibi duracak Engin bi irade sahibi değilim. Önemsiz konularda rüzgarın estiği yere savrulurum günlük meselelerde çok kendimi yormam. Ama büyük kararlarda prensip meselesi addettiğim şeylerde duvar gibi olurum. Bence siz de dokunulmazlarınızı belirleyin vr iradenizi onlara yoğunlaştırın yoksa atıyorum iş arkadaşlarınızla oraya mı gidelim YÖK buraya mı diye itişmek irade değil boşa yorgunluk olur

Valla çok acı çekip çok darbe yiyince mecburen böyle oluyorsunuz.

korkutan nedir? arkasından acı çekicek olamanız mı? her duygunun hakkını vermek gerekmez mi? nasıl her gecenin ardından güneş doğuyorsa her sıkıntının ardından da mutluluk gelecek. yaşanan sıkıntılar gelecek mutlulukların diyeti. ben buna hayatım boyunca inandım. burda da yazmıştım her kötü birşey olduğunda demek ki iyi birşey olacak diyorum. tekrar üstüne kötü birşey yaşasam demek ki daha iyisi gelecek diyorum. umarım anlatabilmişimdir hakkını vermekten korkmayın... C

Aslında mesele insanların nasıl gördüğü değil Ben çok net farkındayım bu durumun, bir karar almam gerek ama günlük hayatta da ufacık durumlarda gozlemliyorum aldığım kararın arkasında durma problemim var Dolayısıyla çok geç kalıyorum bazı şeylere C