Callanetics diye bir spor var canım. Egzersiz. İnternetten araştır, forumda da var. Öncesi ve sonrası diye fotoğraflar koymuş kadınlar internette, süper! Süper şekillendirmiş vücudu, tabi diyette yap.

kizlar nolur bir fikir verin. bebegimi tek büyüttugüm icin spor salonuna felan gidecek firsatim yok. hamileligimde fazla kilo almadim ama onlari hala atamadim. sezeryanla dogum yaptim karnim bir sis bir hic yok. kollarim genisledi cok ve ben basenli bir bayanim. yani kisacasi evde nasil veririm bunca kiloyu? nolur moral ve fikir verin. ha bide emziriyorum... kizlar yyardiimmmm Kittyy K Carpe

kizlar cok tsk ederim dediklerinizi arastiracagim. morale ihtiyacim vardi birde. ben 70 kiloyim suan boyum 1.65 ve hamileligime 63 kiloyla basladim 75 le dogum yaptim ve hala 70 kiloyum bebegim 8 aylik oldu kilolar kaldi... P

Birkaç gün önce bende bu durumdan müzdarip bir şekilde konu açmıştım ve beni heveslendirdiler düzenli ve dengeli beslenmeye başladım inşallah kiloda vermeye başlarım. Bende emziriyorum. Sen kaç kilodasın? Meleknaz Herşeyin

Arkadsim, diyet ve diyet yontemlri topicinde herkes birbirine destek oluyor, cesitli dyetleri beraber uygulayarak birbirne Destek olan arkadaslar var. Bir incele istersen. Ayrica cok fazla kilon yoksa kolay verirsin. G