madem sorun için çözüm istediniz alın size çözüm o zaman arkadaşım sizin sorununuz uykusuzluk degil çok uyku günün yarısını uykuda geçiriyorsunuz... erken yatın erken kalkın... pc başında sabahlıyacagınıza sabah oynayın oyun kaçmıyor ya...:lepi: yada boşverin nasılsa hatırı deger bir paranız var... yen için yatın uyuyun... aman boşverrr:hulya: DUYGUCIKMAZI maskeli balo ve shte

semoşum iş aramıyorlarmış birikmiş paraları varmış... iş problemleri yokmuş arkadaşım... yerimsenibenŞeniz

ınsanların bir sürü maddi manevi ağır problemleri varken bir psikolog kadar olgun yaklaşmaları beklenemez tembelliğe kızacaksınız ama kusura bakmayın.. Bence bir meşgale edinmenizde fayda var insanlar bir işe yaramazlarsa psikolojileri bozulur.. Her insanın bir varoluş amacı vardır.. . push ; DUYGUCIKMAZI maskeli balo ve shte

arkadaşım hele bir dur yahuu lmaz: sakin ol, ne bu hiddet bu celal lmaz: ben aradaki sayfaları okumadım, ve arkadaşın dediğine istinaden yazdım onu zamanında birikim yapıp, şuanda açıkta kalmamanız tabiki çok güzel bişey ayrıca açız, ölüyoruz diye yazdığınızda neden mutlu olalımki :bbo: insanız bizde, tabiki sevinmeyiz :umursamaz: konu açmışsınız, bizede yazma hakkı doğmuş doğal olarak ilk mesajımda size bir soru sordum, madem öyle o soruma neden cevap vermediniz CADIARZU

arkadaşım sanırım dikkatli okumuyorsun yada okuduğunu anlamıyorsun.. uykusuzluk sorunum var diyen olmadı zaten onu sen düşünmüşsün nerden çıkardıysan artık.. başlığı okuman yeterli uyku sorunu... maddi konuya gelince de merak eden sensin.. ben sadece soruna cevap yazdım. bunu kompleks yapman tuhaf.. istersen daha fazla yorum yapıp canını sıkma

sm973 sorunu okudum elbette ancak sorun bu olmadığı için cevap vermedim.. Anuska

başlık ve içeriği bağdaştıramayıp cımbızla bir kelimeyi seçip sorunun o olduğunu düşünmenve yapılan açıklama üzerine yine tek bir şeye takıp onun üzerine yoğunlaşman ilginç.. ve üslubun da rahatsız edici seninle daha fazla polemiğe girmek istemiyorum. bu başlığı okuyanların da elbet bir değerlendirmesi vardır. bu polemik hakkında... senden ricam çözüm üretemiyorsan yazmak zorunda olmadığını bil.. benimle aynı yada benzer sorunu yaşamış başkaları da var gördüğün gibi bırakta biz fikir alışverişinde bulunalım

sevgili anuşka, yanılmıyorsam yöneticisin. rica ediyorum lütfen konuyu iptal edelim zira dediğin gibi bence konu amacından uzaklaştı ve hiçte hoş olmayan bir noktaya geldi.. DUYGUCIKMAZI maskeli balo ve shte

haklı olabilirsin chess, teşekkürler olumunekankayizsmile

Bir kaç gece erken yatmayı deneyin. Yatamıyorsanız da erken kalkmayı deneyin. Bir süre sonra düzene girer uykunuz.

bazı arkadaşlar esas yardım istediğim konuyla ilgili değil de bizim için sorun olmayan bir konuyu ele alıp o konuda tavsiyede bulunmuşlar teşekkür ederim yine de. eşim yıllarca yurtdışı projelerde çalıştı. proje süresi dolduğu için şu an çalışmıyor. fakat hatrı sayılır bir birikimimiz var bu nedenle işsizlik konusu bizim için bir sıkıntı değil.. merak edenlere duyurulur bilgisayar başında ne yaptığımızı merak edenler içinse; online bir oyun var world of warcraft onu oynuyoruz:) hepinize zaman ayırdığınız için teşekkür ederim. Anuska

valla bunun tek çözümü "oyunu bırakmak" çünkü bu tip oyunlarda uyumak istesen bile beynin seni uyandırıyor, uyutmuyor, hiç bir oyuna bulaşmazsanız mışıl mışıl uyursunuz:hulya:

yaaaazemuszemus hazıra dağ dayanmaz ama duygucumm hem zaten iş problemi olmayan biri o zaman işsizde olmazki kaydirigubbakcemile3

Arkadaşlar, lütfen birbirimizi kırmadan yorumlar yapalım. Aksi takdirde konu amacından uzaklaşacak ve istenmeyen yönlere gidecektir.

bence uykusuzluktan önce işsizligi dert etseniz... bu saatlere kadar uyuyacagınıza... kalkıp silkinip kendinize gelip işsizlik sorununu halletseniz daha iyi olur... hem işiniz olur böylelikle uykunuzda düzene girer... o saatlere kadar uyursanız gecede uyuyamazsınız... dogal olarak.. fransa159 diyemedim ya la! tek ayak

ikiniz de çalışmıyorsanız nasıl geçiniyorsunuz? DUYGUCIKMAZI maskeli balo ve shte

sabaha kadar bilgisayar başında ikiniz ne yapıyorsnuz? film falan mı izliyorsunuz :lepi: iyi keyif yapmalar, ne denir ki:hulya:

canım bende evdeyim, başta bende pin ucunu kaçıdım. sabaha kadar oturup akşama kadar uyuyordum. düzen falan kalmıyor böyle. bir iki gün sabret ben bir gün hiç uyumamıştım. daha sonra saati kurarak uyan. inan bu şekilde bir düzenin olursa hem kendini daha iyi hissedersin hem de gündüzü kaçırmamış olursun.

peki siz ne zaman iş arıyorsunuz kuzum bilmiyorumkismile

:1shok: agresifleşmemiştim ama şimdi agresifleşebilirim en iyisi susmak:dilcikar: :lepi:kaydirigubbakcemile5vereliniortaksırnaşık şeyhihoyyyt:teytey::dance::sm_cool:

arkadaşım... galiba sen yazdıgın şeyden haberim yok... konuyu ilk açarken ki yazında işsiz oldugunuzu yazmışın... bende asıl konu bence uyku degil işsizlik dedim... sizin yazıdıgınız yazıya göre.. sonra açıklama yaptınız işimizden birikmiş paramız var diye iyi güzel... ben sizin paranızı niye takayım banane... sizin paranızda birikiminizde sizi ilgilendirir... ne güzel yen için keyfinize bakın dedim... ayrıca benim uykusuzluk problemim yok demişiniz... siz kendi yazdıklarınızı okurmusunuz.. sabahın beşi oldu uyuyamadım... bu uyku düzensizligi ne olcak demişiniz.. bende size oyunu sabah oynayın akşam erken yatın günün yarısını uyuyarak geçirmeyin dedim... kötümü ettim... ben okuyorum okudugumuda anlıyorum... siz ne yazdıgınız farkda degilsiniz... sanırım... yada yenimi kalktınız ne... neyse size iyi günler mutluluklar...:hulya::hulya:

Canim uzun bir donem bizde oyleydik. Esim ve ben ogleden sonra calisiyorduk, ve calisma saatine yakin uyaniyorduk. Geceleri ya film, tv seyrederdik ya da beraber oyun oynardik... Tabii oyle guzel vakit geciyor beraber, ama inan hic degmiyor gunlerin oyle gecmesine.. Simdi staj, okul geregi erkenden kalkiyorum, erken yatiyorum. Uyku duzenim oturdu.. Gunler, saatler ne kadar degerliymis cok iyi anladim.. Insanlar ogleye kadar dunyanin isini yapiyorlar.. Sabahlarin tadi gecelerin tadindan daha guzel inan. Bence esinizle erkenden yuruyuse cikin, ya da kasden erken saate randevu alin ki erken kalkin ve erken yatin. Yorucu uzun bir gunu, arada hic uyumadan gecirirseniz yavas yavas duzelir uyku duzeniniz.. vereliniortak

düzensiz hayatınıza çözüm mü bulacaktık pardon anlamamışımm zor olsa da erken yatıp erken kalkmaya alıştıracaksınız kendinizi... bilgisayarla mümkün mertebe ilgilenmeyin. uykunuz olmasa da yatağınıza gidin, saat kurun erken kalkın, işe gidecek gibi. ne denir ki, alışkanlık değiştirmek zordur

gelinim, aynı sorunu bende yaşıyorum hala :) Çok kez uykumu düzene soktum sonra yine bozdum, sabahları erken kalkınca yapıcak bişey bulamıyorum nedense.. Geceleri daha zevkli oluyor benim için hayat. Ama bu sizin için sorunsa sabahları yürüyüş yapma fikri bana da mantıklı geldi sonra güzel bi kahvaltı )) Oyundan da uzak durmanızı tavsiye ederim zamanınızdan çalıyo DUYGUCIKMAZI maskeli balo ve shte

cnm kaç aylık evlisinizz?csn sıkıntısından belki kocanın uykusu kaçıyordur

aklıma gelen ilk soru oldu :uhm: