Açık havada yürüş ve leslie başlığını takip etmen daha yararlı olacaktır diye düşünüyorum

1. Gün : 02.05.2015 ısınma hareketleri + 2 mile leslie

Bir ara leslie yapıyoduk 1 ay yaptık felan baya etkisini gördüm yine 1 ay boyunca benimle leslie yapmaya var mısınız? Tek olunca aksatıyorum birlikten kuvvet doğar. Birbirimizi kontrol edelim ve zayıflayalım. Son günlerde saldım kendimi toparlamam lazım o yüzden bu topiği açıyorum destek olursanız sevinirim.