İnternetten arastirma yapmamani tavsiye ediyorm yoksa daha dbe vurursun. Sartli reflex seninki kendine inanve gguven olumlu dusunmeye calis duzelirsn.

Zamanında yaşadığın, biriktirdiğin olayların patlaması. GEÇECEK;;:)) SEVGİLER)

valla canım bana terapi falan işlemez. insanın en iyi ilacı kendisi. şuan süperim ve nasıl bi hayat yaşıyorum bilsen haline şükrederdin. umursama hiç bişeyi. içinden geçeni söyle. sinirliysen bağır. mutluysan belli et içine atma hiç bi duyguyu. ben öyle yapıyorum. psikolojini etkileyen insanlar varsa sen onların psikolojisini boz seninkine bişiy olmasın

Zamanında aynı seylerı yasamıstım ve ergenlık dönemimdeydım... Doktora dahi gitmemiştim nasıl iyileşmişim hayret emin ol geçecek rahata ereceksın ben sürekli dua ederdim :) Birde kitap tavsiye edeyım onu mutlaka oku : Allah de ötesini bırak yazarı bir terapist ve faydalı tavsiyeleri var iyi hissettriyor.

ilac kullanmaya ters bakmiyorum.. cnku nasil biryerimiz agridgnda ilac aliyoruz buda beyinde gerekli . push ; _Sitare_

hayat zaten bos gelnce iciyoruz o ilaclari lutfen bu ilaclari kulllananlara ayy sakin diyip tedavisine engel olmayin ruh da hastalanir ve ilaca ihtiyaci olur Laale Aşikardır Zat-ı

İsim koymadi bu kadar stres yapcak ne var dedi psikiyatrist ilaclari dayadi tabi.. psikologum. bir panik bozukluk olmus dedi bana depresyon gbi geliyor netten baya arastiriyorum iyilesmicem diye korkuyorum _Sitare_

okudum o kitabi canim.. dua ediyorum

Tabii ki geçecek inşallah. Ama böyle karamsarlığa düşersen daha çok zorlanacaksın maalesef. Madem geleceğinle ilgili kaygıların var, kendini geliştir, mesleğinle ilgili kurslara, seminerlere katıl. Hatta part-time çalış. İnsanlarla hastalığını konuşmak seni daha kötü yapar bu arada.

Netten araştırmayı hemen bırak lütfen Aynı hataya düştüm bir süre, sağlam insanı hasta eder internet teşhisleri İlaçlarına devam et ve dua et, umarım çabuk atlatırsın

iyileşmicem diye kendini şartlandırırsan cok zor tabi iyileşmen. önce kendine güven. aşıcagına inan K

terapi de al lutfen.. suan iyimisin? K

Dostum universitedeysen zaten gencsindir, mutlaka sevecegin biriyle tanisirsin dert edinme o konuyu. Hele okulu bitir, once bir is bulmaya bak :) Gerisi sonra gelir zaten, gelecek kaygisinin kime ne faydasi var? Belki her sey cok guzel olacak ama sen bos yere kaygilandiginla kalacaksin. Her sey kotu gitse bile kayginin ne faydasi var? Atalarimizin bir sozuyle kapatmak istiyorum : Kaderde varsa d.. ülmek, neye yarar üzülmek... Yani gerceklesmemis olaylar icin kaygilanmanin sana bir faydasi yok, tamam mi? K

Haklisin sukrediyorum da aslinda tabiki daha kotu durumda olanlar var. Morelinin bozuk olmasi zaten sinir bozucuyken boyle orama burama vurmasi bni korkutuyor.. mesela suan arkadaslarmla oturuyrm ama bogazm. dugumleniyr belli etmiyorum . push ;

21 yasındayım hanı sen dıyorsun ya tıtreme oluyor fılan bndede uykusuzluk yapıyordu bu durum dusunmekten sureklı basım agrımaya basladı uzun sureler bas agrısı cektım fılan ama ılacla ıyı olmakta fayda etmıyor ben soylıyım ılacı bırakınca yıne dusunursen bu seylerı yıne aynı hale donersın E Emine

hangi ilaci ne kadr sure kullandn merak ettim. bna eslorex ve velorin verdi. biri gece biri gunduz iciliyor.. ortada suan birsey yok gozukmesi dha cansikici durduk yere boyle olyomusm gbi halbuki dgl.. neler yasadim halbuki sikinti strs icevattim demkki hep.. bukez aski buldm sandm yanildm kndm ayrildm sogudm hayal kirikligina ugradm :// acim mi yasanmadan kldi cozebilsm bi..

deniyorum.. K

boyle giderse daha buyuk hastaliklara yol acacak diye mi dusunim :/ o zaman daha da beter oluyor ruh halim nasil bir tavsiye o :/ K

canım bak bıde olumlu dusun kendıne guven hersey yoluna gırecek de kendı kendıne ıyıce olumsuz dusunursen daha kotu oluyor K

doktor ne dedı pekı, depresyon mu? K

bak canım tabıkı böyle olmanda bir sebebp var. bu zaten artık ruhunun tukendım deme şekli. ben 2 haftaya yakın hiç uyumadım ve ağlama nöbetleri geçirdim. hiç iyi olmıycakmışım hissiyatı, artık hayatım bu, hiç bişey düzelmiycek ben hep böyle olucam hissiyatı sardı beni. öncelikle bu tavsiyelerime uymanı öneririm. çünkü ben hala aynı sorunları yaşarken bu şekilde düzeldim. 1. hiç geçmiycek diye sakın düşünme. ve bu duruma ruhun hasta değil. regl yüzünden böyle stres yapıyorum diyip kendini ikna et. 2, komedi filmler izle. 3, bulmaca çöz. 4. bunalımlı müziklerden uzak dur. 5, bu en önemlisi kendine hastalığını hatırlatma. bu konuda konuşma etrafındakılere konuşturma ben lustral içtim ve uyku için ludiomil kullandım 2 yıl içtim dr. kesti zatn ilk hafta sarhoş oluyosun aptal modunda. sabırla ilacını iç etkisini bır kac ayda göstermeye başlayacak. uzun oldu ama inşallah işine yarar K

ben 24 yasında hasta oldum terapi almadım. hala çare arıyorsan doktoruna tam anlamıyla ınan derım. inanmış olsan araştırma gereği duymazsın çünkü canım. ağlama yada donup kalma bunlar kişiye göre değişir. sadece sabır. zaten ilaç sadece seni uyuşturuyor düşünmeni engellemek kendini rahatlatmak için verilior. bütün çaba senin elinde.

Mesela iyiyken gayet normal ani yasiyorum kafam normal ya dusunceler gelince sevgilin yok yalnizsin mutsuzsun okulun son yili is bulma dertleryle ugrascaksin ailenin durumu ortada napcaksin kurtulusun yok hayat cok zor insanlar kotu hersey bombos anlamsz boyle dsunuyorum sonra bir kaygi hali basliyor mideme vuruyrdu genlde smdi gogus kafesmde yanma filan yapiyor _Sitare_

Gencecik insansın. Böyle bıkmaları boşver, silkelenip kendine gel. İleride sana kendinden başka hiç kimseden fayda olmadığını göreceksin.

Bir teşisinizde yoksa boşuna kullaniyoreuniz ilaçlari. Herşey sizin elinizde, kendi kendinizi telkin edin, araştirmayi, düşünmeyi birakin. Darlik geldiginde size ne iyi geliyorsa onu yapin. Geçeceğine inanin. Herşey beyinde bitiyor. Böyle giderse daha büyük hastaliklara yol açacağını düşünün. U umran80

pekı nasıl hıssedıyorsun neler dusunuyorsun?

Canım bu duşuncelerin normal değil mi kaygı yaşıyosun ee son senendesin fazla ilaç kullanma başka doktorada git K

kendini ikna etmen gerek öncelikle tek amacın iyi olmak olsun. bende boyleydım ilaçlarla düzeldim. tabi ilacın yanında en önemlisi kesinlikle tavsiyem bulmacaya verdim kendimi. geçicek emin ol kendini salma. iyi hissettiğin kişilerle görüş. geçmiş olsun _Sitare_

canım bende öyleydim kendine uğraşlar bul cok bos kalmamaya çalıs bişeylerle uğraş spora yazıl yüzemeye git cidden düzeliyor insan çok geçmiş olsun.. ilacları kullanmamaya calıs onlar iyce sersemletiyor bence

canm ayatel kursi felak nas ihlas fatiha surelerini oku cok iyi geliyo. bunlarin yaninda lahavle cek bol bol. bunaldigimda en iyi ilacdan drdan daha iyi geliyo bana K

Netten arastirmayi birakmalisin, iyi adami bile hasta eder nette yazilanlar.. Ve oncelikle sen kendini inandirmalisin iyilesmeye, sen kendini sartlandirirsan iyilesmicem diye, iyilesemezsinde.. Beynine ne verirsen, beyin sana o sekilde geri Döner. B