Bu ayda iki kere kuafore giderek asabileceginiz birsey gibi gelmedi bana malesef. Mutlaka bi psikologdan yardim alın. Eminim bir kac seans sonra kendiniz farkedeceksiniz farkı. Hayatınızda içinize sinmeyen bir şeyler var, bu esiniz olabilir, cocugunuz olabilir, eviniz olabilir vs. Bunu terapi eşliğinde kesfederek kabullenirseniz herşey cok guzel olur eminim. Su an sorununiz sac, dağınık ev değil. Siz ruh hali olarak bunları yapmaya musait degilsiniz. Once kendi psikolojinizi duzeltin ve bunu esiniz için değil kendiniz için yapın. Sonrasında özgüvenle beraber cocugunuza da eminim tahammulunuz artacaktir, kendinize ozen göstermek icinizden gelecektir. Su an kendinizi zorlayarak birseyler yapmanizin hic bir faydasi yok. Sorunun köküne inmeniz lazım

Bence onunla ilgilenmeyi bırak ve kendinle ilgilen onun dikkatni çek

Herkese yorumları için çok teşekkür ederim gerçekten çok iyi geldi kendimi şimdi daha güçlü hissediyorum

Küçük ve vakit almayan değişikliklerle de kendinizi iyi hissedebilir ve güzel görünebilirsiniz. Saçınız dağınık ve yapamıyorsunuz mesela, şirin bir bandana ya da toka takın. Kilo aldığınız için size dar olan kıyafetleri giyip kötü hissedeceğinize bol bir elbise giyin, hem rahat hem güzel hissettirir. Çocuğunuz uyurken video açıp spor yapın mesela 15 dakikalık step videosu açarsınız. Evin her yerini hergün süpürmeyin, silmeyin. Oturduğunuz odayı ve mutfağı yapın, diğerlerini eşiniz yapsın haftasonu. Yemekleri de haftasonu eşiniz çocuğa bakarken birkaç çeşit yapıp buzluğa atın, haftaiçi yalnızken bebek de var zaten yemekle uğraşmayın, onları ısıtıp yersiniz. Bir taze fasulye, bir fırında tavuk, pilav yapsanız aynı anda 2 saatte pişer. Sonra da bunları 3-4 gün yersiniz. Tam tekmil sofra hazırlayacaksınız diye bir şey yok, salatası tatlısı çorbası olmasın. İsterse eşiniz işten gelince yapar salatayı, ya da gelirken tatlı alır. Siz kendinizi iyi hissetmeye bakın. Kolayınıza gelen şeyleri yapın. Makyaj yapmaya vakit yoksa bir ruj sürün, fark ettiriyor bence. Sürmesi on saniye. Eşinizi karşılarken topuklu terliklerinizi giyin mesela. Ay çok konuştum, benden bu kadar. Umarım her şey düzelir.

tedavi olun, hiçbir şey minicik çocuğa bağırmanızı haklı çıkaramaz, sizin depresyonunuzun, kontrol edemediğiniz öfkenizin bedelini o çocuk ödemek zorunda değil.

Bence dış görünüşe çok takılmayı bu süreçte. Her kadının dağıttığı bi dönem mutlaka vardır toparlarsiniz mutlaka. Sinirli olma durumuna takılın bence sizi ne sakinlestirir ne iyi gelir sinirli yapan durum ne buna odaklanin ve ona göre bi önlem alın. Bu konuyla ilgili yazıları okuyun yoga yi deneyin ne bileyim ne iyi gelecekse artık onu yapın.

Insan her şeye yetişmeliyim deyip yetişemeyince sınır patlamaları yaşıyor. Kendimden biliyorum. Ne yaptım, öncelik belirledim ve bu sıralamada ev işleri benden, çocuğumdan, eşimden geri kaldi. Ev bal dok yala değil ama ben sinirli degilim. Çocuklarım mutlu. Aynadaki yansımami seviyorum. Hayır her şeye yetmek zorunda degilsiniz. Aile içindeki güzel vakit temiz evi dover.

yeri geldimi cocugunuz kucaginizda yapin sporunuzu cok fazla boyle anneler var imkansiz degil ustelik iki kucuk cocukla yapiyorlar ev isini askiya alin kendinize bakin aslinda makyaj bes dakikalik is zor degilki bence sizin icinizden gelmiyor bu durumi asmaniz lazim

Bu arada, " eşim benden tiksiniyor " diye kendinize empoze etmeyin bu cümleyi. Hayat arkadaşisiniz siz. Bazen eşinin en kötü haline tanık olursun. Bazen bu haftalar sürebilir. Önemli olan, kendinin farkında olup toparlanmak. Bosverin eşinizi falan, siz önce kendinizi mutlu edin. Siz mutlu olursanız bebeğiniz ve esinizde mutlu olur. Hadi silkeleyin kendinizi.

Sen sorunu zaten bulmussun canim. O zaman neden bosa bekliyorsun, atağa geç. Git bir kuafore yaptir şu saclarini, bebege bakacak biri varsa baksin 1 saat yazil bir spor salonuna. Hem evden biraz uzaklasmak inan sana cok iyi gecelecektir. Mekan degisikligi her zaman iyidir unutma. Kendin icin yap. Hem sinirinde azalir sosyallesmen lazim senin. Esin geldigi zamanda estafur töbe çek

Yenidoğan bebekler 5. Aya kadar emmeyı uzun tutuyorlar. Buda sizi yoruyor sürekli kucagınızda uykusuzluk bir yandan. Bebegi esınıze verin ev işlerini halledin yada esınız yapsın. İlk aylar kiminin bebegı uyuyor sureklı gaz derdi az oluyor herkesin aynı olmuyor. Benm bebegm kucagmdan ınmezdı uyurken emerdi saatlerce. Ev almıs basını gitmiş. 5 aylık olunca anca toparlandım. Onun aglaması herseyden işten falan önemli. Zamanla düzene girer canınızı sıkmayın. Sacınızı tarayın toplayın tepeden. Düzenlı dus alın. Valla ev işi en zor işlerden cocuklarla en zoru ozellıkle. Bi yerden topla onlar bı yandan dagıtır. Dagınıklıga takmıyorum artık ama temız olması cok onemlı benim için

Ay birde bu çıktı ' çocuğuma sert davranıp bağırıyorum' hayattan alamadığınız hıncı çocuklardan almayın lütfen.

önce bebişi annene bırakıp bi kuaföre gitcen. Kendine bi çeki düzen vercen. Ama burdaki önemli detay, bunu o halden anlamaz kocan için değil kendin için yapıcan. Kendine bu şekilde saygı duymaya başladıkça gerisi de çorap söküğü gibi gelecek merak etme.

Kilo veremiyorsanız diyetisyene başlamayı demediniz mi? Eğer diyetisyene başlayamıyorsanız da en azından eşiniz işten gelmeden biraz allık fondötenle bişey sürseniz... kendinizi mutlu edecek bişeyler yapsanız farklı olur bence, bir kuaföre gitmek bile mutlu eder biz kadınları, umarım kısa zamanda herşey yoluna girer.

önce pozitif olacaksın. Aynda nasıl birn kadın gormek istiyorsun. Sabah uyanır uyanmaz pijamaları çıkar saçını güzel bir topuz yap. Hafif makyaj kendini iyi hissetme için. Sporu bebekle yapabilirsin. Oyun gibi düşün. Havalar güzel al çocuğunu yürüyüşe çik ama bunu kendin için yap. Esin için değil. Eşinin tavrı da hic hos değil benc e üzerinde durman gerekn bu. Yani adamlar gobeklenecek bisey olamayacak biz kadınlar çocuk doğurup fit olacağız adamlar.. Önce anlayış. Gerçi ben herşeyi yapıyorum ama ona rağmen adam. yanıma yanaşmıyor. Hepsi öküz bunların:))

Bende çok imreniyorum ama malesef ben çok tembel ve bunun önüne geçemiyorum

ne tembelsiniz ne çirkin, depresyon bu. Lütfen bi psikologla görüşün. Dönüşte biraz alısveriş ve kuafor. Gece de çocugunuza masal okuyun, okşayarak uyutun. Yenilenmiş uyanacaksınız yeni güne.

Once nickini degistir. Is paylasimi yapin. Her isi sen yapmak zorunda degilsin. Yapmiyorsa hizmetci tutsun.

Bebeğinize kötü davranıyorsunuz, kendinize iyi bakmiyorsunuz, evle ugrasmiyorsunuz. Anlayamadım neye yetişmeye çalışıyorsunuz?

Hiç de mükemmel olmak zorunda değilsin. Sen o cok anlatılan "her şeye yetişen muhteşem kadinlar" dan olmak zorunda değilsin. Kendine vakit ayir, seni rahatlatacak şeyler yap. Sen mutlu olursan etrafını mutlu edebilirsin. Temizlik ve yemek olduğu kadar, olamadığı kader olsun. Bebisine şefkatli bir anne, eşine iyi bir eş olmaya çalış yeter elinden geldiğince.

Daha öncede konu açmıştım sinirliyim diye malesef bu durum ilişkime yansıyor eşim beni sevmiyor itici buluyor ilişkiye bile girmiyor malesef bebekten sonrada çok kilo aldım saç baş dağınık ev işlerine yetişemiyorum rezil bir hayatım var çok mutsuzum hayatımı yeniden canlandırmak kendime çeki düzen vermek istiyorum yapamıyorum eşim hep eleştiriyor beni annemlere şikayet ediyor sürekli off ben napacam

Sac bas neden daginik? Sabah uyanip bir yuz yikayip sac taramak cok mu zor? Guzelce giyinmek cok mu zor? Ben de karsimda saci basi darmadagin, uzerinde pazen dizleri portlek donla gezen kadin gorsem uyuz olurum. Kendiniz icin duzelin, esiniz icin degil.

Dis gorunusunuzu bir hayal ettimde Sac bas daginik ust bas pecmurde Sinirli bagiran Hakikaten erkek degil kadin olsabile sizden sogur Lutfen acilen bir danisman yardimi alin yoksahayat dahada kotu gider

Cocuga kotu davranma da gerisi bir sekilde hallolur.

ev işleri için bi yardımcı tutun. saç baş içinde zamanınızı ayırın bi küaföre gidin. ya da akamıyorsanız biraz daha kısa modellere yönelin.

Haklısınız. Bazı uyeler saç makyaj yapmak kaç dakika olabilir ki falan demiş ama kızım küçükken eşim gelene kadar tuvalete gidemediğim günleri bilirim. Aç kalıyordum bazı günler. Eşim ve annem evdeyken bile duşa giremediğim, girdiysem bile apar topar çıktığım çok olmuştur. Durmayan çocuk durmuyor. Herkes kendi tecrübesine yola çıkıp konuşuyor.

kendinizde bir devrim yaratmalısınız. çocuğunuzdan önce kendiniz! siz sağlıklı olacaksınız ki çevrenizdekiler de sağlıklı olsun. daha önce de demiştim bunu size ama hala ne yapacağım diyorsunuz. hem verilen önerileri ciddiye almıyor bütün yolları kapatıyorsunuz hem de ne yapacağım diyorsunuz. insan isterse neler yapıyor.

sende sana bunca laf söyleyen kocayla yatmak mı istiyiyosun pesss yuzune bile bakma

Aynı beni tarif ettin =)) ama ben pijama seviyorum gün boyu resmiyim akşam pijamalarım ödülüm

Şimdi şöyle ki bizim bebek kolikti 4 ay çektik kolik bebek bir tek kucakta rahat eder. Dolayısıyla gündüz uykusunu öyle alıştı emerek uyuyor. Bizimkisi normalde de çok ağlayan bir çocuk olduğu için ağlasin uyur şimdi diyemedim. Denedim aslında ama 4dk dan sonra vazgeçtim. Tabiki böyle geldi böyle gidecek diye bişey yok koyup yatağına uyutmaya çalışıyorum ama bazen tutuyor bazen tutmuyor

merhaba, öncelikle tüm olumsuzları kafandan at ve kendine zaman ayır yada zaman yarat çocuğun uyku düzenini kur eşine zaman ayır. Biz kadınlar sürekli herşeye yetişmeye çalıştığımızdan ve fedakar olduğumuzdan kendimize zaman ayırmıyoruz. erkekler her zaman bakımlı bir eş ister. ve şunu unutmayalımki çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır. şunu görüyorum ki çocuğunuz sizi yorduğundan dolayı bence eşinizle problem yaşıyorsunuz yada gerçekten çok tembelsiniz birşey yapmadığınız için hem kavga ediyorsunuz hemde küs kalıryorsunuz bu nedenle eşinizle ilişkiye girmiyorsunuz. benim size tavsiyem bir anne olarak bu dönemler geçecek siz düzeni kurun sinirlerinizi yatıştırın eşinizle ve çocuğunuzla sakince konuşun kendinize zaman ayırın. maddi durumunuz olmayabilir ama en azından saçınızı makyajınızı yapın eşiniz geldiğinde sizi güler yüzlü ve mutlu görsün her zaman bir adam güler yüzlü bir eş ister unutmayın ve bebeğinize sinirle yaklaşırsanız çocuğunuz o durumu hemen anlar ve daha çok huysuzlaşır.

beni anlatmışsın aynen ben de öyle yaparım kizim 1 yaşında. Bütün. isi o. uyurken yaparım gündüz de onunla vakit geçiririm biraz olan program herşeyi halleder aslında :))

Canlan biraz kendini bu kadar salmanın sebebi nedir tamam hepimiz anne olduk lütfen abartmayalım

Bebeğiniz emiyor mu bilmiyorum, sütten kesildiyse akşamları yemek yememeye ve yediğiniz porsiyonu azaltın, midenizi çok doldurmayın şişene kadar yemeyin, çocuğunuzla yürüyüş yapın, enerjiniz yetmiyorsa, multivitamin kullanın ev işleri için enerji sağlayacaktır, kilolu olmanız kişisel bakımınıza engel değil, gün aşırı duş alın kişisel temizliğinizi yapın deodorant ve krem kullanın temiz ve mis kokun bu çok önemli, ev işlerini de günlük evi derli toplu tutun yeter, bu halde siz kendinizden hoşnut değilsiniz eşiniz nasıl olsun, önce kendinize değer verin iyi hissedin gerisi gözünüzde büyüttüğünüz kadar zor değil, bir de surat asmayın gülümseyin.

Sanki yeryüzünde çocuk doğuran ve aynı zamanda ev işi, yemek yapan sizsiniz.. ne kadınlar var imreniyorum her şeye yetişen

sen bakımsızsan cocugun sucu ne?

Herkes de psikolojik destek al demiş. Bizim millet de başka yardım, destek yolunu bilmiyor. Sizin şimdi psikoloğa gidecek bir saatiniz bile yok, eşiniz sizi boşlamış, bebek bakımına yardımcı biri yok. Herkes sorumluluğu size yıkmış, bir de eleştiriyorlar. Siz de öyle bir adamla cinsel ilişki kuramıyorum diye dert yanıyorsunuz. Yakın gemileri, sorumluluk alması gerekenler kendine çeki düzen versin. Psikolojik destekle değil, iş bölümüyle düzelir bu sıkıntılar.

Çocuk doğurdum diyip salmayın ya kendinzii hele ki o masum yavrudan çıkarmayın hırsınızı o size allahın emaneti ona sahip olmak isteyip olamayan kaç kişi var havalr çok güzrl alın çocuğu rı çıkın hem o hava alsın hem siz sonra zaten dışarı çıkıyorum kendinize bakarsınız

Saçınızı başınızı dağınık buluyorsanız biraz kendinize baksanız? Bebeği olunca kendini tamamen salaş bırakan kadınlara sinirleniyorum maalesef. Karşı cinsi geçtim insan kendisini güzel bulmalı ki ruh hali düzgün ilerleyebilsin. Eşinize de Brad Pitt olmadığını hatırlatmalı biri. Hayat arkadaşını iyi günde kötü günde kabul ediyorsun sonuçta. BDV konularının %80'ine psikolojik destek almalısınız diyorum, bence siz şu an kesinlikle almalısınız. Sinirinizin ona yansıması ilerde asi bir evlat yetiştirirmeniz anlamına geliyor çünkü.

İnsanın kendinin ne olduğunu bilmesi bana göre çok büyük bir erdem. Bu hırçınlığınızın altında eşinizin size yaklaşım şekli var bence. Bir kadını kocası mutlu etmezse kadın hırçın ve agresif olur. Eşiniz için değil bebeğiniz için sakin olmanın yollarını bulun psikiyatrist te gidin kafanızı iyileştirin ilk önce, sonrada bebeğinizin sevgisiylede ruhunuzu. Eşinize de ne istiyorsanız onu yapın.

Psikolojik yardım almayı denesen hatta eşin de alsın hamilelik lohusalık sürekli bakmak zorunda olduğun bir evlat bunlar çok zor bir süreç maalesef hamilelikte insan kıtlıktan çıkmış gibi yiyor bazen ve kilo alıyoruz ama eşiniz anlayışsız sanırım karşınıza alın bir konuşun hatta verin çocuğu bı pazar gidin kuaföre bakım yaptırın bakalım kaç saat dayanabilecek çok ofkelemdim eşinizle ama mutlaka oturulup konusulmali

Hem çocuk yapıp bakan, hem eve ekmek getiren, hemde evde temizlik yapan kadınlar ne yapsın? Benim bir arkadaşımın üç tane çocuğu var hem çalışıyor hem çocuk bakıyor hatta öğle tatillerinde evine 20 dk yol gidip geliyor biraz toparlayın kendinizi hemen salıvermişsiniz

O her şeye yetişen kadınlardan biri benim. Üç çocuğum var ev temizlik yemek bende. Şu an izindeyim ama çalışıyorken de farklı değildi. Soframız zengin evim temiz olsun isterim. uatum basım güzel olsun isterim. esimi evde pesimde gezdirdigim çoktur. Bir tayt bir atlet işi cozuyor. Her şeye yetişmeye çalışma insan bir yerden sonra patlıyor. Öncelik sensin sonra bebeğin sonra eşin.

Yapmayın ya kişisel bakımınıza özen gösterin ve yemeyin kilo verin. İşleri boşverin nasılsa hallolur. Bebeğinizle yürüyüşe çıkın oyun oynayın anneliğin tadını çıkarın

Senı begenmıyor Etıketliyor utanmadan Bırde senı şikayet edıyor O adamı kapıda nıye tutuyon daha

psikolojik destek almaya ne dersiniz? mutsuzsanız bu dış görünüşünüze yansır, dış görünüşünüz sizi mutsuz eder yani kısır bir döngü

Bu konunun uzmanlarindan yardim al doktora gorun sinirini gecir once sonra dis gorunusunle ilgilenirsin. Kocanin senden tiksindigini sanmiyorum.

Canım psikiyatristyen yardım al biran önce.. allah yardımcın olsun

Çocuk uyuduğu zaman kendinle ilgilenebilirsin ilk uykuda duş ve saç toparlama ikinci uykuda hafif makyaj yapabilirsin... Ben tek başıma bakma rağmen hiçbir zaman ne dağınık saçlarla oturmuşumdur ne de duş almadan geçirdiğim gün... Sütüm olacak diye herşeyi yeme en iyi süt yapan su bol bol su içersen zaten kilo da vermiş olursun emzirmek de kilo verdirir... Bahanelerin arkasından çık ve kendine gelip hayatını eski haline çevir

Saç taramak kaç dakika? Kıyafet değiştirmek? Duş almak kaç dakika? Kendinize, çocuğunuza, eşinize niye bu kötülüğü yapıyorsunuz. Silkelenin, kendinize plan yapın, ev işleri dört dörtlük olmaz cocuklu evde mümkün değil, siz duzenlersiniz çocuk dağıtır. Eşiniz de şikayet etmek yerine size yardımcı olsun, dır dır etmesin. O çocuğa bir saat baksın sizde bir kuaföre gidin, kendinize bakım yapın. O çocuğa bir saat baksın, evi toparlayın gibi. İçinizden gelecek, eğer ki hayattan bezmiş haldeyseniz, tek başıma baş edemiyorum diyorsanız, bir psikolog ya da psikiyatriste gidin.

Agrasifsin, komplekslisin o da tamam. Ama su saçlarını bir topla, kokmuş pijamaları bi çıkar gözünü seveyim.

Çok içten kızarırcasına aglasaydı annesi oyle brakmazdı gder alırdı kucagına. Bizimkiler halen kızınca nefesını tutuyor dedıgını yapana kadar

Tahlil yaptır eksik gedik varsa yerine koy yoksa doğru psikoloğa.

Ha bir de bütün öfkeni ya kendinde çıkar ya da kocandan çocuğa bulaşma çok pişman olursun

valla elstirirken bile birbirimize ne kadar acimasiz yahu. herkesin bebegi bir degil.. kimi cocuk yastik gibidir koyarsin aksam yatagina sabaha kadar uyur. sende islerini halledersin.. gerek ev isi gerek kisisel bakim... ama bazi cocuklar varki gece 40 defa uyanir emmek ister meme ister baska birsey ister.. yani zor bu isler bana gore. konu sahibi arkadasim.. bebegin kac aylik.. ben hatirliyorum lohusalikta inan sacimi tarayamiyordum o derece yani... ama birak bebegin aglasin biraz sen gir dusunu yap temiz pak giyin.. oyle paspal paspal gezme evde.. cunku kendini kotu hissetmene sebep bunlar.. oyle oluncada ne ev is yapmak istiyorsun ne de baska birsey. kocana soyleyecek kelime yok, hepsi ayni sayilir bu heriflerin. bu erkek milletine kalsaydi asla cocuk dogurmazlardi.. bu kadar cileye katlanmazlardi.. kendilerine katlanmazlardi bi kere.. senle beraber olmazsada olmasin.. asil o degil senin icin nasil alacak bundan sonra o adamlar ayni yataga girmeyi?

Çok teşekkür ederim önerileriniz için dikkate alacam

valla yetısılmıyor be bacım, evıne temızlıkcı yardımcı gelmıyorsa cocugunla ve ev ıslerınle sen ılgılenmek zorunda ısen ve calısıyorsan olmuyor o ıs.. olsada bır taraf hep eksık kalıyor... ben çalışıyorum kızıma annemler bakıyor bızımle kalıyorlar cunku normalde baska sehırde yasıyorlar (kendılerı ıstedı bakmayı bızımde borc harc var bakıcıya ayırcak butce yok kresler daha uygun ama yastan oturu kabul edılmıyor henuz 1 yasında) ... 1 çocuk+4 yetıskının yemegı bulasıgı camasırı, evın temızlıgı bana bakıyor. işten gel cocukla zaman gecır oyna yıka gıydır susle pusle, yemek yap, sofra hazırla kaldır, çayı demle arada camasır bulasık yıka kaldır bunlar gunlık rutınler.. cocuk uyudugunda ancak dusumu alıp, epılasyon vs bakımlarımı yapabılıyorum. genel ev temızlıgını haftada bır yapıyorum , ıse gıderken sacımı tararım bazen salarım bazen toplarım bır ruj rımel allık gıyer kıyafetlerımı gıderım, dısarda paspal gezmem ama evde esofmanlarla takılırım sureklı saclar topuz sıfır makyaj yanı cocuk olunca ev ıslerıne ozellıkle yardım edecek kımsen yoksa hem evde hem dısarda her daım bakımlı olunmuyor ne yazıkkı ;(

O çocuktan çocuğa değişir. Benim kız mümkün değildi öyle 10 dakika ağlasın uyusun. Alıştırmakla falan da ilgisi yok. Bütün çocuklar farklı oluyor.

Bebek kaç aylık, sizin lohusa depresyonu biraz uzun sürmüş gibi Aslında farkındasınız da yanlışlarınızın, yapmamaya çalışın, sorumluluk fazla geliyorsa yardımcı tutun yada anneniz kardeşiniz varsa destek olsunlar. Olmazsa psikoloğa gidin, lohusalıkta Doğum sonrasında sık görülen bi durum bu

Çok biliyorsa biraz totoşunu kaldırsın

ilk olarak kendinizi sevmekle başlayın çalışmıyorsanız mutlaka çalışın çünkü çalışmak kadını ayakta tutan birşey. sonrasında ise kuaföre bakım merkezlerine gidip kendinize biraz çeki düzen verebilirsiniz.

cok zor bir bebegim var, aylarca bahsettiginiz durumda gezdim. ustelik yabanci bir ulkedeyim ve hicbir destekcim olmadigi gibi, bir de baska buyuk cocugum var. nihayetinde sagligim bozuldu. oncelikle emzirmiyorsaniz dukan diyeti oneririm, kilo verdikce ozguveniniz gelir. sacinizi da imkaniniz varsa kestirin.

Eşinizle olumlu bir diyalog geliştiremez misiniz? Mesela "kendimi çok saldım farkındayım ama şu an toparlanacak güçte hissediyorum kendimi. bu süreçte bana destek olursam sevinirim." gibi bir konuşma yapsanız? Bence yanınızda olur.

Galiba nickinizden değişmiş ama karamsar olmuş sanki biraz, cıvıl cıvıl bir nickinizden alsanız? İnsan ne düşünürse o olur derler ya, size biraz daha enerji verebilir. Bebek büyüdükçe her şey daha yoluna girecek merak etmeyin.

Piril piril bi ev harcanmis bi hayat der hep annem biral evin temiz olmasin biraz kendine bak disari cik cocugunla dolas sacini boyat bak yaz geldi gonlune yazi getir cicek acsin kalbin sen iyi bi annesin eminim cocuguna bagirma kizma ofkeni sinirini ne kocandan nede cocugundan al birak takma kimseyi kapini kapat duyma kocanla ilgilen kendine bak aynaya bak once ben muyum de evde tikilip da butun gununu butun hayatini harcama kocnla cocugunu parka gotur mesela guzel guzel giyin guzel kokular sür makyaj yap hersey senin elinde sen iyi bi anne iyi bi es olrsun egeer istesen yprsin cok iste :)

Ne güzel fikirler ortaya koymuşsunuz arkadaşlar ancak herkesin durumu farklı misal ben anlatayım bana da akıl verin:)bebeğim 6 aylık annem yok kv yok gibi. Evdeyim esim 8 de eve geliyo geçen hafta 7 gün çalıştı. Çocuğu bırakacak kimsem yok çocuk kucakta uyuyo. Koyunca uyaniyo . Esim oruç tutuyor çocuk mızmızlanırken yemek yapıyorum, allahtan elektrik supurgesinde susuyor onu çalışırabiliyorum ama yerleri silerken durmuyor üstünkörü iş yapıyorum. Saçlarımda beyazlar zaten hak getire ama 2 dk dus alabiliyorum saclarimin yapisi kotu fonsuz cok cirkin ben de uyduruk bir topuz yapiyorum sabah uyanıyorum allahtan pijamayla gezmiyorum tayt giyiyorum:)ev genelde dağınık çocuk tam oturamıyor dönüyor ama geri dönemiyor dönünce ağlıyor oyun halısına koyunca bile misal yemek yerken 30 kere kalkıyorum düzeltiyorum. Tabiki arkadasin cocuga bagirmasini hakli çıkarmaz ama "insan kendini salmamalı aman 2dk duştan ne olacak saçlarını düzgün tut"falan. Olmayinca olmuyor yani. Herkesin anası babası yanında değil. Herkesin ekonomik gücü yok misal benim yarim gün temizlikçi tutmaya bile ayıracak bütçem yok. Herkesin çocuğu koy yatağına uyur o sırada sen işini yaparsın durumu da yok. Bu vesileyle içimi de dökmüş oldum:)

Konu sahibi çocuğa bağırma oda senin gibi olur

Bende öyleydim. 5 ay önce dogum yaptim cok kilo aldim. Tembelim ve hic bi ise yetisemeyince bende esime catardim hep sinirden. Fazla kilolarimda ayri sinir bozuyo bu arada tabii ama biseyde yapmiyordum düzeltmek icin. Simdi kendime bi plan cizdim. Bi kere ben uykuyu seven ve gec kalkan birisiydim. Artik sabah 7 - 8 gibi kizim mama icin uyandiginda onu doyurup, altini alip hazirlanip sabah erkenden kizimi besigine koyup onunla beraber 1 saat yürüyüse cikiyorum. O zaten yolda devam uyuyor. Sonra eve gelip islerime bakiyorum. Evin isini, camasir, cocugun siselerini temizlemekle falan ugrasiyorum öglene kadar. Sonra vakit bulursam kizimi ögle uykusuna yatirdiktan sonra bende yatiyorum onunla 1 saat falan. Aksamlari erken yatiyorum zaten günüm erken basladigi icin yorgun oluyorum. ( Normalde gece 1 - 2 den önce yatmazdim). Bu yüzdende sabah erken kalkabiliyorum. Islerim bitince bende rahat oluyorum tabii. Hayatim düzenli, ben mutlu.

terapi alın. alamıyorsanızda bu konuda makaleler kitaplar okuyun. eşinizde haklı tabi. çalışıyormusunuz bilmiyorum ama millet nelerle başa çıkıyor bu kadar salmayın kendinizi.

En azindan farkindasin durumunun. Kilo ver. Sacini hergun tara, evde de olsan hafif bi makyaj yap. Hergun dus al. Kitap oku, film seyret, cik dolas bebeginle. Destek olacagina kostek olan esine se ne kadar kaba oldugunu hatirlat.

Ya nasıl salıyorsunuz kendinizi, evli insan eşiyle harika akşamlar günler hergün geçirmek zorunda değil. Yinede özen gösterir kendine, bakımlı olmak için evli olmaya gerekde yok, işte insanın içinden gelicek. Bunun loğusalıklada alakalı olduğunu sanmıyorum.

Bi çocuk doğurdum diye kendinizi neden bırakıyorsunuz. siz güçlü zinde olacaksınız ki o çocukta mutlu olsun. öncelikle fizyolojik bişey varmı gidin bi artırsınlar. eğer yoksa demekki psikolojik. kendiniz aşamıycaksanız yardım alın.

İkinizin çocuğu sizi eleştirmeden önce kendisi de fedakarlık etmeli bence

bebeğinizi annenize emanet edin bi kuaföre gidin güzel saç baş kaş güzel bi bakım yapın.. akşamları bebeğinizi eşinize emanet edin her gün günlük duşunuzu alın.. ve özenli giyinin lütfen açık saçık olmasına lüzum yok önemli olan diz izi yapmış pijamaları çıkarın üstünüzden.. sabrınızın taşacağı zamanlarda bebeğinizin konuşamadığını kendini ifade edemediğini düşünün onun yolunu nasıl gözlediğinizi doğum fotoğraflarınıza bakın ara ara.. aldığınızı aldıgınız yere koyun.. mesela düzenli çamaşır yıkayın ve kurur kurumaz toplayıp kaldırın yerlerine.. bebeğiniz uyurken yemek yapabilirsiniz mesela.. dağıtmazsanız toplamanıza da gerek kalmaz.. ayda bir de temizliğe bi abla aldınız mı derin temizlik işi de hallolmuş demektir. gece yatmadan evvel tüm evinizi toparlayıp öyle yatın mesela.. sabah kalktığınızda mis gibi bir ev.. bi süpürseniz silmenize bile gerek kalmaz.. duşa girdiğinizde soyunmuşken banyoya bi deterjan sıkarsın, tuvalete girdiğinde birde oraya deterjan sıkarsın... el yıkarken lavaboyu ovaladın mı bitti gittii bu iş..

Bebeğinize lütfen kötü davranmayın.. Sizi bu hale getiren o değil sizsiniz... Acımasız demeyin öyle çünkü.. İlk olarak onun size muhtaç bir yavru olduğunu bilerek başlayın değişmeye.. Sonra kilolarınızı vermek için spora başlayın.. Spor yapmak için illa spor salonlarıma gitmeye gerek yok.. Bir sürü uygulama var yükleyin telefonunuza mesela.. Ev işlerine gelince sabah önce iyi bir kahvaltıyla başlayın güne.. Bebeğiniz uyuyorsa ne ala uyumuyorsa alın kucağınıza omzunuza kokunuzu hissetsin sevgi ona verebileceğiniz en muhteşem şey.. Bebeğiniz uyurken siz de yapmanız gereken neyse yapın.. Bütün işleri bir güne sığdırmayın mesela.. Bugün ev mi sildiniz süpürdünüz? Yarın başka bir iş yapın.. İşlerinizi halledince bebeğinizi koyun kanguruya şöööyle bir akşam yürüyüşüne çıkın.. Üstünüze başınıza kıyafet bakın.. Saçınıza makyajınıza hep özen gösterin.. Eşiniz akşam eve geldiğinde size şöyle bir baksın.. Pijamalarla karşılamayın eşinizi.. Hoş kokun.. Güzel bakın.. Ben her gün istisnasız eşim eve gelmeden önce parfümümü sıkarım.. Gözüme kalem rımel hafif ruj.. Bitti gitti.. Hele şimdi yaz.. Giydim mi cicili bicili yazlıkları... Tadından yenmez:) silkelenip kendinize gelin sağlıcakla büyütün bebeğinizi :)

Bir de benim ergonomik kangurum var, en büyük yardımcım, bazen küçük durmadığında takıyorum sırtıma, o öyle bakınırken ev işi bile yapıyorum :) Bir de bana baya özgürlük sağlıyor, markete, restorana, avm ye, hatta kütüphaneye bile korkusuzca gidebiliyorum. Ana kokusuyla hiç huysuzlanmıyor.

Aynen ya bende sacım dagınık cok dolastım evde. En son esım sacın dagılmıs deyınce fark ettım. o zamana kadar farkında degılmısım yorgunluktan :)

Bu adamlar ellerine ev isine, cocuk bakimina surmedigi surece kadinlarin psikolojisi bozulmaya devam edecek. Temizlik, yemek, utu, cocuk bakimi, kisisel bakim 4x4 luk olacak. Gorev dagilimi yapabilirsiniz: yemegi siz yapin, bulasiklari esiniz kaldirsin. Esiniz süpürsün siz silin mesela. Boylece kendinize vakit ayirabilirsiniz

Savunmasız çocuklara bebeklere ister psikolojik ister fiziksel şiddet uygulayan insanlardan bende tiksinirim. tedavi olun

Bu bakım makim işleri insanın içinden gelecek. Ne kadınlar var iki küçük çocuğu, bakımsız göremezsin, ne kadınlar var bekar, yemeklerini dahi annesi yapıyor ama beyaz saçlı dolasiyor

Ben de diğer arkadaşlara katılıyorum. Önce bir psikolog değil de psikiyatrist ile görüşün. Bu kadar sinirli olmanızın altında yatan bir sebep olmalı. Onu bir çözüme kavuşturun. Ayrıca doktorun verdiği ilaçlar başlangıçta biraz uyku yapar ama sinirleriniz inanılmaz gevşer. Psikologla da görüşecekseniz mutlaka klinik psikolog olmalı. Sıradan psikologlar onlar kadar bilgi sahibi değiller. Gün içinde giyiminiz saçınıza başınıza dikkat ederseniz kendinizi de daha iyi hissedersiniz. Unutmayın bu gidişat eşinizin size ihanetine kadar gidebilir. Hatta başka birileri bile olabilir şuanda hayatında. Sizinle birlikte olmak istememesi beni düşündürdü doğrusu. Erkek her zaman bakımlı kadın görmek ister. Makyaj yapın demiyorum. Ama arada bir rimel sürün kirpiklerinize yüzünüze bir canlılık katar. Çok vakit de almaz fakat bir ışıltı katar. Böyle giderse onu kaybedersiniz. Unutmayın insanın sabrı bir süre sonra biter ve yaşadığı bıkkınlıkla da kafasında herşeyi noktalar. İlişkinizi daha fazla tüketmeyin. İlişkinizi de biraz daha renklendirmeye gayret edin. Üzgünüm ama anladığım kadarıyla soğumuş sizden. İş işten geçmeden bir an önce hareket edin. Öfke kontol sorununuzu da acil çözün. İnanın ki bu mümkün. Bu size aynı zamanda herşeyden önce iç huzuru sağlayacaktır. Zor insan olmak her zaman kaybettirir. Ne kendinizi ne çocuklarınızı ne de eşinizi daha fazla yormayın incitmeyin.

Esiniz icin degilde kendiniz icin sacinizi basini duzeltseniz. aynaya bakinca kendinizi iyi gorur iyi hissedersiniz. Cocugunuz oldu diye bakimsiz olmaniza gerek yok. Ister 1 ister 3 cocugu olsun 1 kadin her zaman bakimli alimli olmali ki ruhuda mutlu ve ozguvenli olsun. Daha sonra esinizle olan problemlerinize odaklanirsiniz

Kvdeniz bebeginize baksin aktiflesin mesela bir ise girin ayaklarinizin ustunde durun evlilikte baskin olan siz olun calisma hayatinda hem psikolojiniz duzelir hem kilo verir hemde eve maddi destekte bulunursunuz. Bayanlarin calismasi taraftariyim

Her şeyi bilip de bunun için hiç çaba harcamamak, Şöyle kötüyüm, böyle bilmemneyim, eşim sevmiyor. Ben olsam ben de sevmezdim.

Sinirini çocuktan çıkarırsan sen zararlı çıkarsın eşine karşıda sen ılımlı yaklaşırsan davranışların değiştiğini görürsün

Seni En Iyi Ben anlarim 6 ve 2 yasinda iki cocugum var hiç kimseden bir yardim almadan tek basima büyüttüm esim işten gelip dusunu alip yemegini yiyip tv karsisina kurulur gelsin cay gelsin su gelsin meyve si hiç bir zaman destek olmadi hep elestiri elestiri en ufak seyde senin yetistirdigin cocuk der ve halada öyle cnm yanliz degilsin fakat birazda kendimiz icin yasamaliyiz ve hayat çok kisa herseye yetismek zorunda degilsin once kendine bak sonra cocuguna silkelen kendine gel yapabirsin

Dırdırlanacağına yardım etsin eşiniz çocuk bakımında Siz de o sırada spora çıkarsınız

Bir de coluk cocuk cabuk büyüyor. Bir daha o yaşta, miniklikte olmuyorlar. Sonra fotolara bakıp iç cekiyoruz. Tadını çıkarın. Boşverin yahu yetismeyi. Bir de vitamin takviyesi alin. Vitamin eksikliği de sinir ve tembellik yapar.

Merhaba ben de asabi biriyimdir, hele hormonlar beni daha asabileştiriyor, örneğin regl dönemi patlamaya hazır bomba gibi dolaşırım, iki hamileliğimde de adet gecikmem olduğu gün asabiyet başlamıştı. Ne yapıyorum; Öncelikle eşim çok yardımcı, bana zaman yaratır, kuaföre vs gitmemi destekler. Zaten başka kimsemiz yok bizim çocukları bırakacak. Bazen o gider arkadaşlarıyla takılır, bazen ben. Haftanın 3 akşamı spora gidiyorum. Saçlarım kısa, bir arkadaş da önermiş size, gerçekten kısa saçı temiz tutmak dışında ayrı bir bakıma ihtiyaç olmuyor. Ben kendimi kötü hissettiğim zamanlar muhakkak vitamin ve omega3 desteği alıyorum, hemen fark ediyor. Bir de örneğin eşimin akşam eve gelmeyeceği günlerde, çok yorulacağımı hesap ederek o gün direk tüm işleri rafa kaldırıyorum, ne temizlik be yemek, işte tarhana çırbası veya buzluktaki hazır yemeklerden ısıtıyorum oğlumla bana. Yoksa akşama doğru çok yorulursam benim de sabrım tükeniyor. O yüzden akşam destek gelmeyecekse önlemimi sabahtan alıyorum. Tavsiye edilir.

Ya salmak değilde herseye yetisememektir o, ben ilk zamanlar zor dolanıyordum eşim ise gidiyor cocuk kusuyordu hep o gelmeden dusa giremiyordum üstümü değiştiriyordum hep birde akan sütler göğüs pedini surkeli değiştirdiğim halde sızıyordu... neyseki kokuları kötü değildi.. bir süre sonra uyurken hemen 2 dk duş yapmaya basliyorsun herşeye kosa kosa... Ama küçücük çocuga neden kızıyorsunuz ne yapıyor yazık germegin cocuguda

Doğum yaptığım ilk 2 ay dağınık sadece çocuğuma odaklı. Gecesi gündüzüne karışmış 2 ay. Sonrasında her sabah oğlumdan önce uyanıp veya doyurduktan sonra uyurken güzel bir duş, Sade güzel bir makyaj, temiz kıyafetlerim, Parfümüm saçlarım tüm bunları 1 saatte yapıyorum. Üstelik o sırada yatak odasını banyo tuvalet temizliğini halledebiliyorum. Oğlum uyanıyor vakit geçiriyoruz v. s Mutfak oturma odasını hemen yapıyorum. Çoğu zaman yemek işi eşimde dışardan getirir, Haftada birkez evde bahçede mangal yada balık. Ütü v. s yine eşimde. İş paylaşımı asla yapmıyoruz. Ne yapmamız gerektiğini biliyoruz o kadar. Şu erkeleri de hiç anlamıyorum. Çok mu oksijensiz kalıyorlar da böyle oluyor acaba? Nasıl zor bir kalıbın içine girmişsiniz öyle. Of of

Siz anneyseniz o da babası. Bebek bakımına, ev işlerine yardımcı olsun. O kadar işin arasında kendinize bakamazsınız tabii supermen değilsiniz. sizi sürekli aşağılayan biriyle de birlikte olmaya çalışmayın. eşiniz de insaflı olsun müfettiş gibi denetleyip durmasın sizi, diş gösterin biraz.

1 çocukla yetişemiyosun :) ya benim gibi ıkı çocuk bir koca bir kaynana bir kayınbaba bir kayın olsa?

benim çocuğum yok ama sanki çocuğun kucakta uyuması falan biraz fazla değil mi? teyzem çocuğunu yatağa koyardı perdesi de siyahtı odanın. çocuğun tepesinde dönen müzik çalan bişey vardı onu açardı sonra da odanın kapısını kapar kendine bi kahve yapar otururdu salonda oje mi sürcek, tv mi izleyecek istediğini yapardı çocuk 10 dk ağlardı o hoparlör gibi şeyden sesi gelirdi kalkıp da bakmazdı az sonra uyuyacak derdi 10 dk ya kalmaz bebek sesini keser ve mışıl mışıl bi kaç saat uyurdu az ağlasa bişey olur mu ya bilemedim ama.

bende saçım başım dağınık pijamayla geziyordum ama bu durum ne beni ne eşimi rahatsız etmiyordu. eşinizin fiziksel görüntünüzden mi yoksa çocuğa ve kendinize olan agresifliğinizden mi rahatsız olduğunu öğrenin bence. fiziksel değişiklikler size iyi gelecekse bu konuda birşey yapın. kuaföre gitmek, temiz olmak, kilo vermek gibi . bunlar değil benim sorunum diyorsanız muhakkak psikoloğa görünün. en güzel zamanlarınızı kendiniz ve çocuğunuz için zehir etmeyin. siz düzeldikten sonra eşiniz söylenmeye devam ederse psikoloğa onuda götürürsünüz.