Ben de sürekli depresyondayım. Son 4 yıldır çıkamıyorum üstelik, böyle bildiğiniz bataklık gibi. Bazen mutlu oluyorum ama mutlu olduğum dönem maksimum 3 gün sürüyor sonra nedense modum düşüyor birden bire, resmen dünyaya mutsuz olmak için gelmişim. Bir ara intihar etmeyi düşünürdüm sürekli, neyse ki o kadar diplerde değilim artık tek motivasyonum bu.

Mevsim değişiminden olabilir. Yaz boyu çok iyiydim ben de. Kış yüzünü gösterdi, bende basladi depresyon belirtileri Pamukannesi83

Bunun sebebi sizce ne?

Sanırım çok çok haklısınız Pamukannesi83

Kelin ilacı olsa nasıl çıkacağız bilmem ki A

Bilmiyorum B

Evet bir türlü çıkamıyorum. Piskologum küçük depresyon qtlatiyorsun. İkinci planda hissediyorsun kendini dedi ya ne zaman cikacagim acaba. 30 yıldır aynı şeyleri yaşıyorum. K Kuf Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İç huzur çok önemli Hepimizin yer yer depresif anları oluyor Ama sürekliyse hayat zor olur size Hiçbirşeyden memnun olmama gibi bir durum mu var Mükemmeliyetçi insanlarda daha çok görüyorum ben bunu

Ağır ve sürekli depresyonda olan biri olarak söylüyorum; bence depresyon uclarda yaşamaktan oluyor, kesin karar alamamaktan biraz da hayata karsı. Beyin sürekli bir şey dusunuyor, onu dusunmediğinde cok büyük bosluğa dusuyor. Bazen benım aklıma gelmez sorunum, artık kendimi cezalandırma seklim, mutlu oldugum anlarda kendime, bunu hak etmiyosun mutlu olamazsın diyorum. İnsanlarla mutlu anları paylasamıyorum, cunku biliyorum ki daha beter olacak. Yani, beynın sana burdan cıkman gerek komutu vermeli, buda kendine değerle oluyor. İyi olduguna inanmakla, insanca yaşamayı kendine layık görmekle. Antidepresanı 3 yıl içinde min 2.5 yıl kullanan biri olarak ekliyorum, olayı, durumu, kişileri unutturmuyor, flulastırıyor. Belki 1 yıl dolasıya acı cekip sonrasında cıkmak daha mantıklıdır, geceleri yataga cunku eşinde olsa vicdanınla giriyorsun. Yani kendine sarılmak zorunda kalıyorsun. İnsana en zor şey de galiba kendini kabul etmesi, tahammul etmesi kendisine. Oldukca zor, güç. Depresyon yaşayan, konusmak isteyen olursa özelde konusalım

Tedavi görüyorsunuz anladığım kadarıyla. son zamanda sizi cok etkileyen birseyler oldu mu? Ve kendinize ne kadar değer veriyorsunuz?

Aman benden hiç gitmiyor ki bu depresyon... Bi bakıyorum aman iyi şu huzurum bozulmasın diyorum arkasına çok geçmeden bir durum kesin oluyor sonra ben tepetaklak... Valla bende bilmiyorum...

Hiç değer vermiyorum desem. Daha doğru su önemsemiyorum

Depresyonun temeli bu ise ama bulmanız gerekir. Bende bir zamanlar depresyon hastasiydim. Tedavi de gördüm. Onun icin az cok nasıl hissettiginizi tahmin edebiliyorum. Kendinizi yok saydığınız sürece iyileşmeniz zor olacaktır