22 N nezamandiraraftayim Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu yaşta kadınsı olunmaz zaten. Neden böyle bir istek?

Yaşınız kaç öncelikle? hacise

Bahsettiğiniz nasil bir vücut şekli? Popo ve göğüs mü yok yani dümdüz mü duruyorsunuz. En iyisi spor yapın vücudunuz şekillenir.

+ kilonuz da normalmis. Sorun bedeniniz değil, özgüveniniz. O yönde kendinizi geliştirmeye çalışırsanız eğer tüm bu düşüncelerden kurtulacaksınız emin olun

Merhaba. Boyunuzu yazmamışsınız. Boyunuz 1.80 üstü değilse nasıl olurda 61 kilo ile dümdüz duruyorsunuz?

Boy ve kilom normal 61 kiloyum şu an, ama kendimi kadınsı bulmuyorum. bu yaşımda artan yırtıklarım, selülitlerim ile ne yapıcam bilmiyorum. Ne giysem yakıştıramıyorum, her zaman önemli olan iç güzellik derim ama dış güzellikte psikoloji için çok önemliymiş anlıyorum... Bu yaşıma kadar ne etek giydim ne şort ne askulı... kendimle nasıl barışabilirim bilmiyorum. N nezamandiraraftayim Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben de 1.59 boy 53 kiloyum 60 üstü kilom olunca fiziğim değişiyor o yüzden dikkat etmeye çalışıyorum. Yürüyüş ve sağlıklı beslenme ile daha şekilli bir vücudun olabilir. Onun dışında kendini geliştirecek kurslara katılabilirsin baya iyi geliyor ela

O yaşta kadınsı olunmaz, özellikle ağır makyaj ve süslü kıyafetler absürt durur, gençsin biraz rahat takıl. O dediklerini bende giymedim. kadınsı olmanın anlamı şort veya askılı gibi açık kıyaeftler değil. Örnek salaş ve meskülen giyim bile anında kadınsı kılınabilir. pantolonun altına bir topuklu ayakkabı, günlük kıyafetin üzerine bir kırmızı ruj yeter. Ama artık böyle şeylerle uğraşacak enerjim yok, zaten umurumda da değil.

Ancak seni görebilirsek objektif bir yorum yapabiliriz...

Atletik bir vücuda sahip olmak kötü birşey değil. Etrafımızda birçok kadın şarkıcı ya da oyuncu atletik vücuda sahip aslında. Kemik ve kas yapınız böyle olduğu için kendinize eziyet etmeyin lütfen. Çeşitlilikler insanları güzel kılar. Gülse Birsel, Meghan Markle ve Jennifer Aniston atletik vücutlara sahip kadınlar bence. Kıyafet fikri için onlara bakabilirsiniz. Çatlak ve selülit için ne yapılır bilmiyorum. Ben kilo alıp veren bir insan olduğum için çatlaklarım var. Ama barışmayı seçtim. Bu sonuçta doğal bir durum.

Eksiklik, değersizlik, özgüvensizlik hisleri için kesinlikle psikolojik destek tavsiye ediyorum, bu hayatın her aşamasında çok zorluk çıkarır çünkü. Genceciksin, şimdiden bunu değiştirmek çok iyi olur. Zira, bu duygu ve düşüncelerde olduğun sürece Victoria's Secret meleği bile olsan kendini yeterli görmeyeceksin. Sağlıklı ve fit olmak için de spor yapmalısın bence, özellikle son dönemde duvar pilatesi çok popüler, bi araştır istersen. Spor ruh haline de iyi gelecektir.

Sorun burada annemiz bizi beğendiği kadar kendimizi beğeniyoruz işte. Ebeveynin yaptığı eleştiri özgüvensizliğin en büyük nedeni. Sen de muhtemel kendini beğenmek değil annenin seni beğenmesini istiyorsun.

Yaş kaç? spor ve sağlıklı beslenme ile istediğiniz bedene kavusabilirsiniz.

Bunu nasıl başarabilirim bilmiyorum çünkü her kadından kendine güvenmeyen özgüvensiz kelimeleri illaki hep duyarız. Beden olumlamalara çalıştım, bilinçaltına ama bendeki bu durumlar düzelmiyor. Çevremde özellikle annemin beğendiği fizik yapılarıyla istemeden kendimi hep kıyaslıyorum. N nezamandiraraftayim Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Diger konu da bu konu da bir kac cümlelik. Söyle kendinizi toparlayip tek bir konuda genel derdinizi anlatsanız?

Evet üstte de belirttiğim gibi özgüven problemi bu. Sizin de söylediğiniz gibi özgüveniniz kirilmis. Yoksa eminim ki hiçbir şey yoktur bedeninizde. Selülit vs herkeste olan şeyler, mankenlerde bile. Eğer daha iyi hissetmek isterseniz spor da yapın. Hiçbir şey çözümsüz değil. ama mühim olan özgüveni geliştirmek, kendini her halinle sevebilmek. İşte o zaman gerçekten iyi hissedersiniz, her anlamda

Aslında öyle yapmayı çok sonradan düşündüm bugün bilmiyorum genel itibariyle daha bir depresifim N nezamandiraraftayim Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kac tane daha konu açmayı düşünüyorsunuz?

Spora başlayıp bence vücudunuzu sekillendirin sıkılaşin Bio oil yağını kullanarak yirtiklarinizdan kurtulmaya çalışın

Öncelikle şunu telkin edin hep kendinize. Anneniz değil sizin ne düşündüğünüz önemli. Siz kendinizi sevdikten sonra tüm dünya sizi begenmese kaç yazar. Özgüvenli ilgili videoları izleyin YouTube'dan tavsiye ederim. Beyhan Budak

Spor yapin. Sadece zayif olmak veya normal kiloda olmak guzel fizik getirecek demek değil, herkesin farkli vucut tipi var biraz şekillenmesi için spor lazim. Dert ediyorsaniz cozumu bu.