Aldığınız destek eğer sizde uygularsanız işe yarar tabi. Şehir değiştirmek eğer sizin ruh halinizi bozan insanlardan uzaklaştırıcaksa bencede iyi gelir

Arkadaslar takintilar sabah kalktigimda basliyor aksama kadar devam ediyor hic gecmiyor tabi depresif ruh hali anksiyetede eslik ediyor takintinin hic gecmemesi hep kafada olmasi normalmi ve bilişsel davranisci terapi almaya basladim henuz 1. Gun bu obsesyon icin etkilimidir? Ve son sorum yakinda sehir degistirecegim bu bana iyi gelirmi? P