inşallah birbirimize atandığımız haberlerini ardından da kilolarımızı verdiğimiz haberlerini iletiriz buradan:) A

sıkma canını, sınavdan sonra herşeyi halledersin.. suan sınava konsantre ol... herkesten, cevreden kendini soyutlama. sınava çalış ama bazende kafayı dağıtmak içinde arkadaslarınla yada senin için önemşli olan kişilerle görüşebilirsin...

eğitim bilimlerini görünce sınav hakkında konusamadım... sorular çok belirsizdi kafamdaki hiçbir şemaya uyduramadım hah, bu örnek olay, bu beyin firtinası dersin şak diye işaretlersin ya hani onu kesınlıkle yapamadım 2 dk falan düşündüm bu ne olabilir diye sınavdan çıktım ne ıyı ne kötü bi garip... L

Sebepsiz ağlamalar bende de var. Duygularım dengesiz ama hep bir tedirginlik halindeyim. Bende daha önce girdim ama ilk defa hazırlandım bu sene. İnsan ne kadar hazırlanırsa o kadar kaygılı oluyormuş. Ters orantı olması gerekmez miydi :) Z zlmm artık

Krizi fırsata çevirmek cümlesini bilir misin? O cümle şu an seni kurtarabilir. Madem kilo aldığın için endişeleniyorsun ve sınavı kazanman gerekiyor. O zaman önce kendine bir diyet listesi oluştur. Sonra, her denemeden önce, bir önceki denemene karşı +5 net hedef koy önüne. +5 neti yapabilirsen de, 1günlük istediğin herşeyi yeme özgürlüğünü kendine tanı. Bu şekilde, hem kilo verebilir, hem de daha başarılı olabilirsin. N nlgm

son 1 ay kaldi az daha sabret sonra zaten verirsinde.. ama simdi öncelik sinavin.. kendinle ugrasma bide insallah emeklerinin karsilignda güzel bir puan alirsin atanirsin... sonra kilo iflan kalmaz iyce bakarsin kendine basarillar canm uhde

amin inşallah. kesinlikle yanız değilsin. dışarı çıkayım diyorum sonra hayır ateşsu sınavdan sonra diyorum. tüm gün aralıksız ders çalışamıyorum aldığım kilolar da cabası ama inşallah hayırlısıyla atanacaz daha sonra da ertelediğimiz herşeyi halledecez derinss

inşallah atanmaya yetecek kadar puan alırız ve hepimiz atanırız:) A

bizleri bu duruma düşürenler utansın... A

inşallah :) çok teşekkür ederim desteğin için:) A

Ben de kpss sınavı stresi sebebiyle aldım kilo. 52 53 civarıydım Kpss sonrası bir baktım 63 64 lerdeyim. Ama elimde değildi stresten alıyor insan sonra 52 ye kadar düştüm diyet spor ama sağlıksız şekildeydi sonra tekrar stresli zamanlar filan öyle aldım verdim ben seni yendim diyerek kaç kere o durumları yaşadım unuttum. Şu an gene ideal kilodayım şükür. Sen de bence az biraz yürüyüş yap hem zihnin açılır sürekli kapalı mekanda kalma hem bahar geldi güzel oksijen alırsın kendine gelirsin hem de kilo için birşeyler yapmış olursun. A

rabbim kimsenin emeğini zayi etmesin ah ne dönemlerdi ne giydiğimi bilirdim ne içtiğimi Amor-a

selam kızlar bende kpss ye giricem 8 gün kaldı şaka gibi 1 sene nasıl geçecek derken 8 gün kaldı Allah ım gerçekten yürekten kazanmak için çalışanlara emek verenlere yardım etsin inşallah A

iyi geçti demeyi isterdim ama diyemiyorum elimden gelenin en iyisini yaptım hayatımda hiç bu kadar terlememişrim.. A

çalışmasak aman zaten çalışmadık deriz ama çalışınca karşılığında birşeyler bekliyoruz sanırım :) yani ben öyle düşünüyorum:) A

ne kalmış sınava biraz daha sabret sınavdan sonra hem fazla kilolarını verirsin hemde arkadaşlarınla doya doya gezersin, ablana gelince üzme kendini o seni çok iyi anlıyordur ve çok gitmediğin için kırılmamıştır bile şimdi ders çalışma zamanı kolay gelsin sanaaa lethem

Arkadaşlar bu yıl Kpss ye hazırlanıyorum. Aylardır sınavdı testti denemeydi geçiyor vaktim. Kpss kursuna gidiyorum ve çoğunlukla evdeyim ders çalışyorum. aralıkta ders çalışmaya başladım ve o zamandan beri sosyal ortamlara girmedim arkadaşlarımla görüşmedim. Sadece birkaç kez görüştüm onun dışında ders çalışıyorum. Bugün tartıldım ve tam 15 kilo aldığımı fark ettim. Zaten zayıf bir insan değildim hatta kiloluydum ve senelerce emek emek verdiğim kiloları aldım. Her tarafımdan fırlayan fazlalıklar dudağımda köşe kapmaca oynayan uçuklar nerdeyse 2 3 haftadır geçmek bilmeyen başağrım ve ben bir bütün olduk. Ablam rahatsızlanmıştı hergün on dakika gördüm geldim bi taraftanda vicdan azabı çekiyorum. Keşke daha fazla gitseydim diye Geçen bir arkadaşım çağırdı ve gitmediğim için darıldı ve henüz atanmam için yetecek puanı alamıyorum denemelerde şükürsüzlüğe düşmek istemiyorum çok şükür sağlığım yerinde ailem destek oluyor çok samimi olduğum bir kaç arkadaşım destek oluyor. Ama sınav sonuna kadar 300 kilo olacam ve etrafımda kimse kalmayacak sanırım :26::26::26::26::26: İşin özü aynaya baktım üstüm başım özensiz zaten bir sürü alınmış kilo uçuklar vs kendimi çok kötü hissediyorum

evet ya bizimki de yüksek.90 almam lazım. inşallah 4+4+4 faydalı olur da herpimiz atanabiliriz.40000 açıklama yapılınca ben biraz daha umutlandım umarım alım branşlarımızdan çok olur ve atanabiliriz ama dediğin gibi kısmetten öte yol da yok, inşallah nasibimizde vardır:) A

Bilmiyorum tabi kişiye göre değişebilir ama ben kendini tamamen kapatıp ders çalışmayı çok elverişli bulmuyorum Arada nefes almalısın, dışarı da çıkmalısın ki kitap sana sen kitaba bakakalma aklında bu saydıkların varken :44: Böylece kafanı dışarda bi boşaltıp eve gelince yeni baştan başlarmışçasına rahat bir zihinle ders çalışır ve sevdiklerinden de tepkiler almamış olursun Emeklerizin karşılığını almanız dileğiyle... Daedra

inşallah hepimiz alabiliriz:) arada dışarı çıkayım diye düşündüğümde vicdanım hiç rahat etmiyordu. Bir de dersanede çalışanları görünce şok olmuştum. İkinci dönemin başında deneme çözmeye başlayanlar vardı ben sıfırdan başlayınca bir süre nasıl çalışacağımıı bile bilememiştim A

eve kapanınca da her dakika çalışılmıyor bir de sanırım nasılsa zamanım var rahatlığı oluşuyor. geçen yıl okul varken formasyon durumu karışık diye kursa gitmemiştim ben pişman oldum okulun kargaşasıyla çalışsaymışım diye:) zaten normal zamanlarda bir gün üzüleceğimiz şeylere sınav dönemi abartıp daha çok üzülüyoruz sanırım:) ya da üzülmek için sebep arıyor olabiliriz yani ben kendim böyle yaptığımı fark ettim:) inşallah sen de atanırsın bende :) isteyen herkes atansın hayırlısıyla:) A

iyide nasıl aldın 15 kıloyu ders yaparken bır yandannda tıkındın mı kısssss . push ; derinss

iyiydim yani sakin gittim sınava son akşama kadar çalıştım. çok yoğun geçti son hafta seminer deneme derken hiç buraya girmeye fırsatım olmadı. vicdanım rahat olsun diye son ana kadar çalıştım. geçti gitti sınav. inşallah herşey istediğimiz gibi olur. nasıldı sınavın?inşallah istediğinden de iyi geçmiştir:)

Sınavı kazanıp atan da gerisi hallolur.. A

İnsanın biraz zaman ve azimle kurtulabileceği şeyleri dertten saymamak lazım bence. Kiloymuş, uçukmuş siz istedikten sonra hepsi geçici şeyler. Takmayın kafanıza. Üniversite döneminde 20-25 kilo alıp, üstüne kıyafet bulmakta zorlanan bir arkadaşım vardı. Sonra diyetisyene gitti, 1 seneye kalmadan çıtı pıtı bir şey oluverdi. KPSS için bir şey diyemem ama. O illet birçoğumuz için dert. =) A

başlıgı görunce hemen atladım.. yalnız degılmişim... bende 10 kılo aldım hıçbirşeyım olmuyor sırf bu yuzden dısarı cıkmak ıstemıyorum. hersey zaman kaybı gıbı gelıyor. halbukı evde de full ders çalısmıyorum... zor da kılo verıyorum... Allah yardım etsin hepimize... A

cnm az daha dişini sık.. bazen denemelerde düşük alanlar gerçek sınavda daha başarılı oluyor... sen kpsss yi kazanda cnm sonra memur olunca en iyi diyetsyenlere gider zayıflarsın:131: G glsns

ALlahım aynı şeyi düşünmüşüz bende o soruyu okudum oh dedim bildiğim birşey baktım şıklarda beyin fırtınası yok. sonra acaba dedim farklı bir ismi var da ben mi bilmiyorum. baktım tekrar benzeyen şık bile yok.. eğitim benim için de şok ediciydi özellikle öğrenme.. A

bende merakla bekliyorum :) inşallah evime yakın biryer çıkar da öğle arasında eve gelirim diye dua ediyorum:) 3 saat dışarda beklemek bizi yoracak çünkü bende çok cahil olduğumu anladım üniversite mezunu olmuşum ama özellikle anayasadan hiçbirşey bilmiyormuşum:) hakikaten herkes gergin her an sesler yükselecek gibi. Birşey sormaya korkuyorum verilen tepkiler ilginç:) A

aynen öyle:)sınavı bahane ettim sanırım aman karnım aç olursa iyi çalışamam aman canım istedi yiyeyim derken birde evimizin tam karşısına büyük bir market açıldı gece gündüz ne gerkeirse bir koşu aldım geldim sonuç 15 kilo A

sınavı atlatta gerisi kolay... şimdi çok takılma bunlara... yada bi kuaföre git güzel bi bakım yaptır biraz daha iyi hissedersin kendini..

Ara sıra değişiklik yapman, derse daha çabuk odaklayabilir seni.. Hem böylece arkadaşlarının gönlünü almış olursun, hemde vicdanın rahat eder. Kilolarına takılma sınav bi geçsin İsviçre diyeti senin Ender Saraç diyeti benim halledersin inşallah.. Sen moralini yüksek tut yeter ki :80: A

BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

Azıcık daha sıkın dişinizi. Ben de ilk hazırlandığım yıl 8 kilo almıştım ama sonra verdim. Kiloyu dert etmeyin 24 gün kaldı şurada. Sınav bitsin sıkı bir diyete girersiniz kurtulursunuz fazlalıklarınızdan. Kaygı düzeyinizi artırmanın size hiçbir faydası yok. Bu kadar stres yaparsanız, iyi puan alabileceğiniz bir sınavdan bile düşük puan alırsınız. Dershane denemelerine çok takılmayın. Çok belirleyici olmuyorlar. Yayından yayına, denemeden denemeye farkediyor. Bugün olduğumuz denemeyi kafaya takarsam çalışmayı bırakmam lazım. Ama sınavda daha iyisi olacak inşallah, buna şartlıyorum kendimi. Biraz rahatlamaya çalışın. Dershanenizin rehberlik bölümü varsa kaygı düzeyinizi düşürmek adına, onlarla görüşüp yardımcı olmalarını isteyebilirsiniz. Çok zor bir süreç yıllardır çekiyorum ama az daha dayanın.

yürüyüşe bile çıksam içim rahat etmiyor zaman kaybedecem diye. hoş evde durduğum her dakika da ders çalışamıyorum ama. artık sınavdan sonra halledecem inşallah:) derinss

inşallah :) hayırlısıyla atanayım sonra maaşımı kilolarıma harcarım:) çok teşekkür ederim desteğin için:) A

zaten olan olmuş, kilo almışsın. benim bi arkadaşım da sınava çalışıyo, o da bariz almış. boşver canım yaa sınavın önemli, sınavdan sonra hemen harekete geç ama, dikkat edersin spor yaparsın verirsin. önce sınaavv akandeniz herşey güzel

Aynı durumdayız. Bende sınav yüzünden herşeyi erteliyorum. Ne giydiğim ne yediğim hiçbirşey önemli değil. Bir haftadır manikür yaptıracağım ama orada harcayacağım vakitle bir deneme çözerim mantığıyla hala yaptıramadım. Sınavdan önemli hiçbirşey yokmuş gibi geliyor. Kilo almadım zaten sınav stresi yüzündne almıştım ama beslenmem bozuldu. Kahvaltı yapacağıma kahve içiyor kek yiyorum mesela? Neden test başında yenilebilen birşey çünkü bu! Evden çıkmadığım bütüngünü üstümü değiştirmeden geçirdiğim günler oluyor. Allah yardımcımız olsun. A

amin inşallah. atandın sanırım :) bölümün nedir? A

Sakin ol:) sen çalışıyorsan gerisini Allah'a bırak Benim en yakın arkadaşım da ünv sınavında istediği puana yaklaşamıyordu bile uğraştı uğraştı ama asıl önemli olan sınavda başardı:)) Denemeleri salla yani önemli olan son sınav inşallah başarırsın istediğin yere atanırsın. Sonra da herkesi gönlünü alırsın

ben de 10 kilo aldım sınava hazırlanacam diye.. sürekli oturuyorum.. bi de psikolojim bozuldu.. dengemi kaybettim.. durduk yere ağlıyorum falan.. 3. girişim olacak.. umarım emeklerimizin karşiliğini alırız.. umarım..

amin hepimizin inşallah. kendimizle ilgili yapacağımız herşey zaman kaybı gibi görünüyor gözümüze sanırım inşalah hayırlısıyla atanırız ve ertelediğimiz herşeyi doya doya yaparız:)

inşallah :) atanmış olmanın hayali bile çok çok güzel:) inşallah atanırım sonra da kilo problemini hallederim ve herşey daha da güzel olur inşallah:) A

inşallah.. beklemek çok zor zaman bir an önce geçsin istiyorum. TÜrkçe den başladım ben de soruları okurken önce heyecanlı olduğum için zor geldiğini düşündüm ama sorular ilerledikçe baktım ki çok sakinim hatta aşırı sakinim ve sorular zor.. belki Türkçeden başlamasak daha iyi olabilirdi ama inşallah sapma yüksek gelir de puanlarımız atanmaya yetecek kadar olur şahsen ben uzak yakın hayırlısıyla her yere razıyım :) ne diyelim Allah yardımcımız olsun birbirimize dua edelim inşallah:) A

üzülme umudunu kaybetme arkadaşım. Ben de 6 sene önce girdim ve eğitim bilimleri sınavından çıktığımda beyni alınmış gibiydim. duymadığım şeyler çıktı, bildiklerimi ise dolandırıp sormuşlar anlayana kadar ömrüm bitti :) ama sınavdan 80 aldım ve en iyi eğitim bilimlerinden puan almıştım :). Gerçi sınav yıl geçtikçe zorlaşıyor. Hakkınızda hayırlısı olsun inşallah mlkctk

İnsan çalışmadığı zaman ne kadar bilgisiz olduğunu anlamıyor. Şimdi öğrencikçe daha çok şey bilmem gerekiyor diye düşünüyorum. İyi oldu bu başlığı açman yalnız olmadığını görüyor insan. Dershanede herkes güçlü görünmeye çalışıyor. Kimse stresli değilmiş gibi... Şu sınav yerlerimizde açıklansa, okulumu görsem içim rahatlasa :)

Merhaba atessu, Sabah kahvaltı yaparken bile güncelleri okuyordum :) Son dakikaya kadar çalıştım, söylenenin aksine kafamı da karıştırmadı. Fakat sınav garipti bilmiyorum sende bana katılır mısın? Ben çeşitli dershanelerin sınavlarında 100 üstü netler çıkarıyordum başarısız bir denemem ise 90 oluyordu. Bütün dersler zorladı beni, yoruldum soruları çözerken. Hayalkırıklığı yaşadım biraz ben ösym'nin soru tarzını daha kolay olarak nitelendirmiştim hep ya da bize inandırılan buydu. Kpss soru tarzı değişmişti türkçe kabus gibiydi ki en iddalı olduğum 30 net hayal ettiğim alandı. Hayırlısı olsun netice de bitti, geçti stresi üzerimizden attık gitti.. Kötü geçti diyemem iyi geçti diyemem bilmiyorum puanımı ve sıralamamı görmem lazım. İnşallah atanırız tek dileğim bu... mlkctk

geçmiş olsun canlarım.. sınavınız umarım güzel geçmiştir. ben umutluyum. çok harika geçmediyse de normaldi.. umutluyum.. hayırlısı olsun hakkımızda.. derinss

inşallah. zaten sınavım geçsin ilk iş ertelediğim ziyeretler olacak özellikle ablam:) en iyi denememiz sınav olsun hep diyorum ama sanırım deneme de de görüp sevinmek istedim:) çok teşekkür ederim:) A

Arada küçük molaların zararı değil yararı olur Beynini ders çalışmaya hazırlamış olursun. K

msj tekrarı...

sıkma canını diyemeyeceğım çunku ister istemez sıkacaksın. insanın bazen boyle birden fırlıyo kilosu. bende sevgilimden ayrıldığımda 63 lerden 78lere çıkmıştım düşün napmıştım kendime oyle. millet stresle zayıflar ben daha çok şişmiştim sonra tekrar inmeye başladım yuruyuş yapmaya dikkat etmeye başladım. tabi mutlu olmamın kilolarımı vermemde etkisi çoktu. oyuzden sana tavsiyem olurda sınavda başarı sağlayamazsan sakın ama sakın daha çok stres yapıpta kilolara kilo ekleme. sonra vermesi çok zor oluyo. hayat bu, bu sınav olmazsa bir başka sene gene sınav var sonuçta. ama bu kilolar insanı depresyona kadar göturuyo. o yuzden dikkat et sınava bir ay kala rejime gir demiyorum ama azalt yiyeceklerini mumkun olduğunca. bir ay içindede bi 4-5 kilo daha almak istemezsin herhalde curiouss

ben de kilo aldım. temmuzda kpssye girecem İnşallah. ondan sonra sıkı bir diyete girmeyi düşünüyorum C cornella