Rica ederim. Evet evet kesinlikle.. arada hepimizin oluyor ruhsal bunalımları sıkıntıları ama iste hayat mücadelesi giriyor işin içine.. bi şekilde geçinip gidiyoruz.. umarim iyi olursunuz. bırakırken hapi konuşmak isterseniz lütfen yazın :)

Doktora danışın ve kesinlikle azaltarak bırakın Sinirli vb olabilirsiniz ilacın dozuna göre Benim reçetesiz en hafif olmasına rapmen şak diye bırakınca ilk 1-2 hafta çok gergindim. Hamile olunca şak diye bıraktım. İlaç iyi geliyorsa kullanmak iyidir. Ben şimdi anca başladım yine napıyım sağlık olsun E

Hayır olmadi. he aslinda ilk 2 gun hafif yoksunluk oldu. sonra da hamile kaldım bir daha içmedim tamamen. Mesela kendinizi suan iyi hissediyosaniz veya iyi hissettiğiniz gün başlayın hapi kesmeye. Sabah aksam içiyorsanız sabah kırın hapi yarısini sabah yarisini aksam icin yada tek doz ise sadece sabah veya sadece aksam yarim için.1 hafta böyle yapın. Sonraki hafta yarim için 1 gün ara verin diğer gün yine için.1 hafta da böyle yapın. Ondam sonra bakmışsınız hic icmiyosunuz. Sonra da vücut istemicek zaten artik. Allah hepimize sağlık versin inşallah E

Hapınızı yarim yarım için. daha sonra bir gün icim bir gün içmeyin. sonra 3 4 günde bir için o şekilde bırakmıştım ben

İnşaallah R

Peki azaltarak birakmaniza ragmen yoksunluk belirtileriniz oldu mu? Cesitli belirtiler gerginlik mide bulantisi bas donmesi huzursuzluk vs E

Yaklaşık 1 buçuk yıl önce tanıştım panik atakla. Kaç kez kalp krizi geçiriyorum diye acile gittim bilmiyorum. 23 yaşındayım bende. Gitmediğim doktor kalmadı. Yanlış teşhisler konuldu ve en son gittiğim bir profesör nokturnal panik atak teşhisi koydu. Yani uykuda gelen panik atak. Bir buçuk yıldır neredeyse her gün gece uykuya dalmaya çalışırken yada uykumdan uyandıran bu laneti yaşıyorum. Defalarca kez onlarca antidepresan verip gönderdi doktorlar. Hiçbirini kullanmadım. Bazen günlerce hiç uyumadım yine yaşayacağım diye aynı şeyleri. Hala yaşıyorum. Ama onunla başa çıkmayı öğrendim! Biliyorum o beni öldürmeyecek. Ama yaşam kalitesini aşırı düşüren bir illet. Tavsiye edebileceğim şey ise kendine inan. Herşeyi kontrol edebilecek bir beynin var buna inan. O daha güçlü değil, sen güçlüsün. Telefon diyeti yap, fazla kilon varsa ver, meditasyon yap ve pozitif ol.