İsim vermek yasak mı bu şekilde ben de bilmiyorum ama mutlaka bakıcam tesekkurler

O zaman şöyle instada yaşam koçum diye bir sayfa var paylaşımlar efsane Söylemek yasak mı bilemedim ama inş uçmam şimdi ama vallahi reklam değil

Güzel videolar var, uygulamalarda var daha ağır olan İstemek başarmanın yarısıdır

Evde spordan kastınız koşu bandı mı yoksa egzersiz hareketleri mi oluyor hanımlar?

ben yapıyorum. pandemi döneminde nikeın uygulamasını indirdim cok güzel oluyor. kendi seviyenize göre hangi bölgeyi çalıştırmak istiyorsanız seçiyorsunuz. bir de cok klasik ve eski ama ebru sallı ile pilates videoları yapıyorum youtube üzerinden izleyerek :))) . push ;

Evet 1 haftadır yapıyorum

Chloe tingin videoları güzel bide yoga için de ceren tabak kanalı var çok iyi anlatıyo ve beraber yapmak çok keyifli oluyo

Ben yapıyorum bazen fitness bazen yoga yapıyorum ağırlıklarım var ip dumbell ve ayak bileklerime taktığım ağırlıklar var bana yeterli geliyor spor salonuna gitmeyi pek sevmiyorum disiplinli olduktan sonra evdede yapabiliyorum yani bazen çıkıp yürüyüş yapıyorum iyi geliyor hepsi M

ben ypıyorum telefonum nike ın uygulamasını indirdim cok güzel gidiyor

Benn yeni başlıcam inşallah koşu bandı aldım hergun sabah akşam yürücem inşallah A

Onu da duydum sanırım o da çok ağırmış. Hemen çok zorlarından başlamamak lazım sanırım yavaş yavaş arayış içindeyim Mrs

Bende onu yapıyordum baya geçen yıl çok etkili gercekten şimdi biraz daha zor şeyler denemek istiyorum totoyu kaldırabilirsem yerinden

Hayaller bu ama bakalım denemek istiyorum çok ağır diyorlar ama fikirlere açığım Eklentiler B0A4010B-A746-4BC0-B7D1-B6C1B7D18B0D. jpeg 101,9 KB · Görüntüleme: 92

Evet bende yapıyorum çoğu zaman Leslie