bende de o durum vardı. hatta konu açmıştım ama çok şükür o zamandan beri sinirlerime hakim oluyorum. Sinirlendiğin zaman bulunduğun ortamdan çık. Kalp kırmak 7 kere kabeyi yıkmak kadar günahmış. Beni çok etkiledi. peygamber efendimizin sözü. ispanakliborek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben de öyle ama o kadar rahat ki içim anlatamam. belki tam anlamıyla kurtulamadım bu huyumdan ama gidiyor biliyorum. sinirlenince kimseyi kırmıyorum özellikle annemi ve bu beni çok rahatlatıyor. Bir söz daha vardı sinirlendiğinizde oturuyorsanız kalkın ayaktaysanız oturun. yanlış hatırlamıyorsam böyleydi. Baktın olmuyo çık o bulunduğun yerden

eskiden çok çabuk sinirlenirdim bende, hala sinirli biriyim ama öfke kontrolünü sağladım büyük oranda.. bunun farkına varmanız güzel bir şey, sinirlendiğiniz anda durup düşünebilmelisiniz bu kontrolü sağlamanız lazım. durup bir nefes almalısınız o an, o anın farkında olmalısınız.. bana da çok zor gelirdi bazen ama direndikçe zaman içinde daha da sakinleştiğimi gördüm. ayrıca çocuğunuz hassas biri olursa özellikle çok etkilenebilir ve sinirli olabilir. benim annemde çok sinirlidir, kontrolü sağlayamıyor pek. küçükken etkilendim, korkardım sustururdu ama büyüyünce ters etki oldu ve çok tartışıyoruz... olmazsa bir psikoloğa gitmeniz daha sağlıklı olabilir :)

Meraba kızlar benimde derdim çok sinirliyim herşeye sinirleniyorum en ufak şeylere bile çok büyük tepkiler veriyorum artık bu halim beni çok rahatsız ediyor elimde olmayarak bağırıyorum sonra pişman oluyorum 2 senelik evliyim küçük bebeğim varr bu halim beni deli ediyor ne yapmamı önerirsiniz... I

Yoga yap canım, sinirleri alınmış gibi oluyor insan. Bebeğin de negatif olur sen böyle yaparsan. Kontrol et biraz kendini.. gamken

Ben de gereksiz çabuk sinirlenen ve bu huyunu sevmeyen biri olarak çok etkilendim cidden. Kalp kırmak ne kadar basit bir anlık halbuki kırılan kalbi onarmak bazen imkansız oluyor ne dersek diyelim eskisi gibi olmuyor..

bunun farkında olman bile gelişme herkes bana asabisin derdi ben yok be nerde derdim sonra ölçtüm tarttım biçtim ki ben gerçekten çok asabi çok sinirli biriyim hala öyleyim ama sinirlendiğimi farkedince kendi kendime konuşuyorum eşim ve kardeşim bazen beni deli ediyo çok kızıyorum hatta aşırı kulaklarımdan buhar çıkacak hale geliyorum bazen işte o zamanlar kendi kendime söyleniyorum dikkatimi dağıtacak şeyler yapıyorum bi süre onlara yaklaşmıyorum hatta bas bas bağırdığımı bilirim kızdığımdan noluyo deyince hiç öyle diyorum en iyisi kendi doktorun olmak çünkü seni senden iyi kimse tanıyamaz sinirlendiğini anladığın an suyla oyna balkona çık temiz hava al çok kızgınsan hafif soğuk duş al Meleknaz Herşeyin

Özellikle bebeğim çok etkileniyor çok üzülüyorum onun için sürekli ağlıyor sürekli huysuzlanıyor kızıyorum çok pişman oluyorum.

Sinir değil de depresyonla alakalı olabilir. Eşinle mutlu musun, aile ortamınız huzurlu mu? Veya bebeğin küçük diye eve kapanmış olabilirsin. Bebeğinle dışarıda zaman geçirebilirsin. Bazı günler bebeği bir yakınınıza bırakıp eşinle başbaşa çıkabilirsiniz. Arada sadece kendin için özel bir şey yapabilirsin. Bebeği eşine bırakıp kendine bir şey almaya çıkmak veya kuaföre gitmek gibi. gamken