Yadirgamiyorum ama birde söyle düşünmek lazım. Inegin sütü mesela icmeyim diyorsunuz hayvani sömürmeyim ama hayvan sagilmazsa acı cekecek rahatsız olacak o süt ordan çıkacak yaradılışı böyle. O zaman süt sagilip dökülecek biz icmiyoruz çünkü. . Ayni örnek tavuk icin de gecerli sen yesende yemesende o tavuk yumurtlayacak.

Sana laf atmadim ama:)) dalga gecmiyorum bitkiler canli degil mi? Gercekten tuhaf bi dusunce mi bu? Cahil dedigin icinbirde saygisizlik yapiyorsun ustelik. Kaldiki tercihi onu baglarda, gelir millete somurucu derse cevabini alir herkesten:)

Veganlık zor değil, sadece yemeğini kendin yapman gerekiyor. Büyük şehirde yaşıyorsan daha da kolay. Macro centre larda boş boş peynir var. Yoğurdu en ucuz ve bence en lezzetli prinç sütünden yapabilirsin.

İsmail diye bir kitap var Antropoloji hocamız okutmuştu Kitabı babama verdim yazarının adını hatırlamıyorum Bir gorilin ağzından bunları anlatıyor tavsiye ederim İnsan için yaratılmış inancı beni aşar doğa bir bütündür her şey gereklidir ama insan yesin diye yaratılmış ya da insan kullansın diye bana çok basit geliyor O zaman zararlı bir şey yaratılmazdı ya da hiç açlıktan ölen olmazdı

Benim 3 tane tavugum var kizim onun yumurtalarini yiyor ek gidaya gectiginden beri. Marketten almadik hic. Mis gibi valla Isteyen vegan isteyen vejeteryan olsun. Ben ona karisamam. Ama sunu biliyorum ki ben asla kebapsiz, baliksiz, tavuksuz yasayamam herhangi bir ogunde bunlardan biri yoksa doyamam ben

Hayvanları sömürmek kelimesini de kesinlikle doğru bulmuyorum. Siz tercih etmezsiniz ayrı ama tercih edenleri de sömürücü olarak adlandiramazsiniz. Sebze ot da yemeceksiniz sömürgeci olarak görüyorsanız buda doğayı sömürmek o zaman.

Her kurbanda ayni tartismalar cikar ya:)) ayy hayvanlari kesiyolar, yaw sanki senenin 364 gununde yedigin etler agacta yetisiyor. Boyle 2 yuzlulerde var iste.. et sut yemeyeceksen deride giymeyeceksin canta takmayacaksin mesela..

Veganlık zor ya hu. Yemek içmekle de bitmiyor. Henüz hayata geçirmemiş olsam da bu sömürüye katılmayan kesimden alışveriş yapma düşüncesi daha cazip :)

Acaba bu şeyden dolayı için olabilir mi etçiller dötünü kaldırıp avlanmak zorunda olduğu için ayrıca ben vegan olanlara soru soruyorum siz niye alakasız cevap yazıyorsunuz ki?Fikriniz yok belli ki olsaydı sorduğum soruların cevabını verirdiniz gece gece eğlence arıyorsunuz galiba. İyi geceler

Hanımefendi çok basit bir soru soracağım, konu sahibi ya da veganlar sizi zorla vegan mı yapıyor? Hayır. Ee, sorununuz ne? Siz gidin yiyin et, süt ne isterseniz. Kimse size bir şey demiyor. Vegan olan insan da sizin hayvanları sömürdüğünüzü düşünür zaten o yüzden vegan olmuş, nesi bu kadar güç anlamanın? Ben gayet et, süt tüketen bir insanım, konudan ya da ''sömürü'' kelimesinden zerre alınmadım, çünkü gerçekler bunlar. Kullandığımız sadece gıda ürünleri değil, diğer ürünlerde de hayvanlardan yararlanıyoruz. Aslında şart falan değil hiçbiri. İçlerinde belki et tartışmalıdır, geri kalan çoğu şey olmadan da uzun süre yaşarsınız, sanırsınız toplumda herkes çocukluktan beri günlük süt içiyor. Bu vegan nefreti olan insanların sorunu ne anlamıyorum. Karşınızdaki insan biyolojiyi reddetse tamam diyeceğim de vicdani sebeplerle bunu yapan insanlara kin kusmak neden?

Adanalıyım ve ömrüm kebapla geçti zaten çok sevmiyorum artık kebap falan Nee hemde adanalısın yapamazsın uzun sürmez özüne dönersin :)) şaka bir yana tabi sizin tercihiniz içinizden geldiği gibi yaşayın.

Teşekkür ederim takipliyorum hemen

veganlık filan bunlar hep özentilik nerden çıkıyor anlamıyorum. hiç bulaşma derim aç kalırsın. oturdu mu 10 adana kebap gömen dedelerin maydanoz sapı kaynatan torunları..

Insanların fikirlerine saygı duymayan bi toplumuz maalesef. Bu konuda yazılanlar da onu gösteriyor. Belli bi yaşa gelmi s kişiler kendi beslenme tarzlarıyla ilgili kararlar verebilirler sanirim. Dalga geçmeye veya özenti demeye ne gerek var? Ilk sayfalarda vegan bi arkadaş cok. guzel tavsiyelerde bulunmuş. Dikkate alın derim.

Değişik bitkisel süt alternatifleri var eminim bunlardan biri damak zevkinize uyacaktır. Maliyet açısından daha düşük olmasını istiyorsanız süt alternatiflerini evde de yapabilirsiniz. Ben mesela nohut unundan sebzeli krep yapıyorum. Tofulu omlet olabilir. Menemen yamak istediğimde kala namak diye bir tuz var onu kullanıyorum.

Beslenme duzeninden bahsetmiyorsun ki. Hayvan sömürüsüymüş, et aslida olmasanda olur, alternatifi varmiş. Yani hem hicbisey arastirmamissin hemde yargiliyorsun. Veganlari boş sözlerle elestirenler ne kadar kotu duruyorsa, bu da o kadar kotu duruyor. Yoksa sirf et yemiyorsun diye bu beni alakadar etmez ne yersen ye. Ortada bir somuru var ama sadece et yemekle, yememekle alakali degil.

Sacma yorum yapmiyorum diyorsun ama saygisizligin dibini vuruyorsun masallah:)) yorumum sacma ise begenmedim der gecersin bilmem kac msjima ugrasip yaptigin gibiyok saygisizlik yapiyorsun diyerek saygisizlik yapmakta ne bilim afiyet olsun bol kebapli gunler efendim

Bitkiler acı ve stres durumunda giberellin hormonu salgılamıyor muydu? Siz niye o bitkileri yiyip strese sokup onları üzüyosunuz ayıp değil mi? Veganların tek savunması da sinir sistemi olmamasıymış ona bakarsanız sinir sistemi olmayan hayvanlar da var. Omurgasız hayvanlardan bulup yiyin bari o zaman. 1Sen

Tavukların üst üste hareketsiz bize yumurta vermek için tutuldukları fabrikaları, ineklerin hareket bile edemediği sadece süt sağıldığı çiftlikleri düşününce siz de sömürüldüklerini düşünmüyor musunuz :) belki siz daha doğal üretim yapan yerleri tercih ediyorsunuzdur ama ülkenin genelinin fabrikasyon et ve ürünleri yediği bir gerçek. Konu sahibi artık et yemeyeceğim diyor siz et yemenin yararlarını anlatıyorsunuz veganlığı aşağılayıp ama bitkilerin de canı var diyorsunuz. Karşı çıktığınız nokta neyse onu eleştirin madem.

Vegan mı, vejetaryen bile değil yani? Veganlık daha keskin, önce vejetaryen beslenmeyle başlamayı düşünmez misiniz? Hayvansal bütün gıdaları çıkaracaksınız hayatınızdan çünkü.

Ama bunlarin yerine kullanacaklari seyler pahaliymis sanirim. Yazan arkadaslardan anladigim kadariyla. Birisi dis forcana kremine kadar degismesi gerektigini soylemis. Bence epey masrafli olacak.

Aa siz yukarıdaki yorumu görmediniz galiba öyle yapamazmışım o zaman işime geldiği gibi davranmak oluyormuş şaka bir yana ben veganlığı deneyip herhangi bir sorunla karşılaşırsam vejetaryen devam etmeyi daha mantıklı buldum. Et konusunda sıkıntı çekeceğimi sanmıyorum yumurta ve peynir benim için zorlayıcı olacak. Teşekkürler yorumunuz için

Vegan kişiler, hayvan kullanımı yoluyla elde edilen gıdaları, yiyecekleri ve diğer tüm yan ürünleri kullanmayı reddetmektir bunu yapmakta çok zor ve maliyetlidir kaşarlı tost, dondurma, çikolata, bal ve yoğurt bile yiyemezsin bunu göze alabilir misin ayrıca yün, deri, Angora, kaşmir falan da giyemezsin :) duygusal yönden düşünürsen yiyemezsin ama doğanın kanunu bu allah onları bizlere yemeği helal kıldı gönül rahatlığıyla yiyebiliriz :)

Ayrica vegan deyince et gelmiyor aklima.. yumurta sut tereyag bunlar daha cok geliyor aklima. Biri demis ilac icindede var, kullanmican mi? Biz zorlugundan bahsediyoruz bi yerde..

Konu bdvlik mi? Hayır. Konu dini mi? Hayır. Ama bdvlik olmayan konu buraya açılmış, dini içerik yasak olmasına rağmen inanç konuya dahil edilmiş. Anlayacağınız KK'nın günlük rutinlerinden, ben de kendi rutinimi gerçekleştirmeye geldim.:)

İnek sütü aslında senelerdir bize söylendiği gibi faydası olan bir besin değil insanlar için. Yukarıda da yazılmış buzağı için faydalı. Mesela ben 20 küsur sene boyunca geniz akıntısı çektim. Çok fazla doktora gittim. İki sene önce bir tanesi süt tüketmeyerek bir dönem beslenmemi önerdi. Bazı insanlarda süt mukusu artırarak rinit, sinüzit ve hatta astıma sebep oluyormuş. Gerçekten de ne sinüzitim kaldı ne geniz akıntım. Nefes alabiliyorum. Bunun yanında sindirim sorunlarına, laktoz birikiminden damar tıkanıklığına vs. sebep olabiliyor süt tüketimi. Kemik gelişimine de bilindiği gibi bir faydası yok. Yoğurt mesela sütten çok daha yararlı kalsiyum açısından. Veganlık konusuna gelirsek de alay edilmesini doğru bulmuyorum. İnsanlar hayatlarının belli dönemlerinde kararlar verebilir. Bu diyetiyle, inancıyla ilgili olabilir. Kişi nasıl mutlu olacaksa öyle yaşamalı elbette. Çok zor buluyorum bu kararı da, herkesin yapabileceği bir şey değil.

Aman kaç burdan! Sadece eleştirilirsin. Neymiş özentilikmiş! Neden size havalı mı geldi? Emin olun veganlar hiç o açıdan bakmamıştır! Özentilik olduğunu düşünüp eleştirenler demek ki içten içe bunlara öykünüyor, cesaret edemeyeceğinden de eziyor. Bu ciddi bi karar uygulaması da zor, kimse özentiden bu kararı almaz, zaten vegan diye kimseye ekstra sayg duyulmayacak yani. Tüm hayvansal ürünleri hayatından çıkarırsan sağlık problemleri yaşayabilirsin. Evet daha fazla üretim için hayvanların sömürülmesi çok kötü ama belki bunun için farklı bi şekilde aktif mücadele verebilirsin? Et yememekten başlayabilirsin, ben mecbur kalmadıkça yemem, ama bunu hayatımın amacı gibi görüp ciddiye de almıyorum. Bi yere davetliyim ve çorbanın içinde et var diyelim, yerim. Ama kendime et pişirmem, dışarda et sipariş vermem. Kansızlık yaşadığım dönemlerde tüketirim. Vejetaryen değilim ama tercihen et yemiyorum. Bence çok radikal kararlar almaya gerek yok.

Instagramda vegan beslenen kisilerin profiline denk geliyorum bazen hazirladiklari herseyi anlatiyorlar goruntuler de guzel duruyor yetiskin insanlar icin bu bir tercih isteyen istedigi sekilde beslenerek hayatini devam ettirebilir

Türkiyede vegan olmak zor. Mekanlar çok az ve pahalı üstelik marketlerde satılan malzemeler de pahalı. Ayrıca benden sana bir tavsiye bu görüşte olabilirsin fakat önce bir doktora gitmelisin birden bire hayvansal gıdayı kesmek vücut dengesi açısından çok tehlikeli benim vejeteryan birkaç arkadaşım bünyeleri hasta olduğu için bırakmak zorunda bile kaldı çünkü doktor az da olsa et yemeleri gerektiğini söyledi. Önce iyi bir bak kendine yavaş yavaş geçiş yap derim.

Vejeterjanlık ok ama veganlık çok uç deseler ki hic bir hayvanı kesmeyeceğiz et yemekten vazgecerdim ama süt ve süt ürünleri hayvansal gıdalar olmadan olmaz bence

En basitinden poğaça bile iptal. Kendiniz elbette uygun malzemelerle yapabilirsiniz ama, sabah geç kaldım, aman yoldan alırım yok. Yazın dondurma yok. Neyse saymayayım ben tek tek, sanki bilmiyor musunuz? Kolay gelsin.

ve yine ülkemin tablosu... ayakta alkisluyorum...

Abla sen benim sabrımı sınamaya mı geldin kendi paramı kazanıp kendi yemeğimi yapacak yaşa gelene kadar annem ne verdiyse onu yediğim ve ilerde böyle düşüneceğimi bilmediğim için kusura bakma. Yazma artık nolur aynen ben özentiyim

Ama evet sömürüyoruz. Gidip doğal yollardan yetiştirenlerden alışveriş yapmıyorsak sömürünün parçasıyız, ben de öyle. Talep oldukça -ki olacak- bu sömürü devam edecek. Yanlış bir şey söylenmiyor.

Vegan beslenmek Canan Karatay'ın dediği gibi aşırı saçma bir şey. Bunu yapanlar kendini ölüme götürüyor farkında değil. Ama bana ne çocukları, ergenleri ve hayvanları zorla vegan beslemeyin de ne yaparsanız yapın.

Hakaret ettiğim mesajımı alıntılar mısınız? Lütfen banlanmak istiyorum herkese hakaret ettiğim için

Zor olan veganlık değil. Zor olan insanlara bunu anlatabilmek. Biraz beslenme tarzımı yazdım konu sahibi arkadaşım. Vegan olursam bir gün biraz daha kolay olur çünkü yumuşak bir geçiş olacak. Biyokimyageranne var. Çocuğu çoklu besin alerjisi yanılmıyorsam. Ayrıca kolayvegan, vegansaglıkpro, oburvegan, veganoteacher benim takip ettiklerim. Çok lezzetli yemek yapıyorlar takip edebilirsin. Ayrıca izmircocukdoktoru var. Filiz hanım süt hakkında çok detaylı bilgiler veriyor. Bilimsel kaynaklarıyla beraber. Onları okudukça soğudum zaten sütten. Tavsiye ederim.

ignelerde kullaniyolarmis onuda. Mesela.. .. insandan ustun varlik yokki.. hersey bizler icin yaratilmis.. ama dunyayida insanoglu hor kullaniyor.. Herseyi yiyelim dite yaratti demiyorum, her yaratilanin bir amaci var dunyaya gelne sebebi var.

Bu sebze icinde gecerli ama... otlarda birer canli.. ayrica hepsi hormon..

Ailemde vejeteryan var, sağlık sorunu yaşamadı, sağlık ocagına belli aralıklarla gidip b12 iğnesi yaptırıyor. et yerine bezelye proteini kullanarak yemek yapıyoruz ama fiyatı et gibi. açıkçası yemeye yemeye artık canının hiç et çekmediğini söylüyor. eti geçmişte çok sevmesine rağmen hayvan sevgisinden bırakmıştı. vegan olmak için öncelikle vejeteryanlığı deneyip geçiş yapmanızı öneririm, daha yumuşak bir geçiş olur.

Ben artık bu sömürüye hiçbir şekilde ortak olmak istemiyorum vicdanen rahat değilim o yüzden veganlığı araştırıyorum. Ama veganlık benim için uygun olmazsa vejetaryen devam etmeyi düşünüyorum

Et yiyenler ot yiyenlere hakimdir

zevkimiz için değil sağlığımız için. doğada bile otçul hayvanlar ne kadar hantal, durağanken etçiller enerjik.

Ben aci cekmekten bahsetmedim bitkiler canli derken, kaldiki zaten ayni anatomiye sahip olsalar bitkiler bitki olmazdi... ama bu kadar duyar kasip kasipta kebaplari goturuyorsan o zaman cok inandirici olmuyorsunuz:)) aha bi smiley daha koydum, nedir bu smiley dusmanligi konu sahibi herkese hakaret ederken iyi biz cevap verince neden kotu?

Et yemek doğal değil demedim zaten? Nolur git burdan tezini de antitezini de kendin uyduruyorsun zaten seninle tartışmıyoruz bile şu an. yazmana gerek yok kendi kendine düşün bunları o yüzden

Sömürü demek için vegan olmak mı gerekiyormuş çok üzgünüm. Çok zor yapamazsın denildiğinde henüz tecrübe etmediğim için hayır yaparım diyemiyorum haliyle. Elimden geleni yapmak ve denemek konusunda kararlı olduğum için hiç olmazsa vejeteryan devam ederim diyorum ne var bunda? Et aslında gerekli değilmiş tripleri ne demek ya? Saygılı olun biraz beslenme düzeni ne zamandan beri "trip" oldu?

25 sene her türlü hayvansal proteini al sağlıklı yaşa sonra kalk ben yemeyeceğim de. tabii o yaşa kadar alacağını almış kişi, çocukken hayvansal gıda almasaydı görürdüm ben halini. dere geçince köprüye küfretmek moda oldu ülkede.

Aynen belki bi nebze sınırlarımı zorlar vejeteryan olurum. Ancak veganlik Allah korusun. Insallah gerekmez Bir de ben mi cok sacma dusunuyorum bilmiyorum. Hayvan canliysa bitki de canli. Neden sadece hayvan yenmesine karsi ki vejeteryanlar? Sonucta bitkilerde de solunum var. Onlar da olgunlasiyor ve buyuyor. Hayvan yemiyorsak bitki de yemeyelim. Tas yiyelim tas 1Sen

Klasik veganlık konusu. Yine kavgaya dönmüs

Ben yazana kadar yazmışsınız teşekkürler

Veganlik ekonomiyi zorlamaz hatta tasarruf sağlar. Et tavuk, yumurta, peynir, süt, bal, kaymak her şey yasak.

Bakalım işte dediğim gibi araştırma aşamasındayım daha teşekkür ederim

Yanlis biliyorsun tavuklarimiz var bizim.. her gun yumurta verenide var.. bir sure vermeyenide sonra tekrar verenide.. gunumuzde somuru olmayan birsey yokki zaten, buna karsi gelmiyorum.

Terbiyesizlik yapmadan da yapabilirsiniz bunu. Siz alkolü asla içmeyeceğim deseniz ben kalkıp aaa şarapsız olur mu hayvanlardan ne farkın var şekerim iç iç yazsam ne hissedersiniz? Ben bundna bahsediyorum. Düzgünce tereyağ süt yumurta olmayan şey çok az zor olun yazın. Kimse size kızmaz niye kızsın. Dalga geçilmesi sinirlendiriyor insanı

Türk mutfağını bırakmıyorum ki kavun kokusu Buraya reklam

Hayvan yemekle bitki yemenin farkını gerçekten anlayamıyor musunuz? O da canlıymış ahaha çok komik gerçekten. Bütün canlıların insan için yaratıldığını düşünen, insanı her şeyden üstün gören bir bakış açınız olduğu sürece bu konuda yorum yapmanız zaten saçma. Çünkü belli ki ben insanı diğer hayvanlardan çok da farklı görmüyor ve onların da duyguları, hisleri olduğunu, onları incitmekten kaçınmak istediğimi anlatıyorum veganlıkla ilgili bilgi edinmeye çalışarak. Öncelikle tek düşündüğüm şey hayvanlar değil, aynı zamanda su kaynaklarının tükenmesi. Hayvancılık için gerçekten çok fazla su harcanıyor ve üretim hiç olmadığı kadar fazla. Bu konuda kendimi suçlu hissediyorum. Ayrıca şöyle düşünüyorum, çook eskiden insanların et yemeye ihtiyacı vardı diye bu bu şekilde devam etmek zorunda değil. B12yi sadece hayvanlardan alabiliyor olsaydık tamam yemeye devam edelim ama madem teknoloji bize b12yi almanın başka yollarını sunuyor, niye ısrarla hayvanları öldürüyoruz ki? Her şeyin doğalı güzel ama günümüzde yediğimiz etler de sağlıklı değil zaten. En azından hayvanların köleleştirilmesini azaltıp, su kaynaklarını koruyabiliriz. Sömürüye sömürü derim evet. Ben burda kimsenin özelinde sömürü yapıyorsunuz falan demedim. Üstüne alınan, kırılanlar belli ki sizin de vicdanınız rahat değil.

Benim allahım başka sizinkinden değil

Yorumlara bakıp sinir krizi geçirmemek elde değil, gerçekten komik :) size ne arkadaşlar konu sahibinin et yiyip yememesinden? Size bir şey mi demiş? Kendinizi tehdit altında mı hissettiniz de savunmaya geçiyorsunuz? Konu sahibi sayesinde 2 koyun 3 inek daha az öldürülse çok mu kötü bir şey bu? Ben de et yiyorum ama asla veganların ya da vejeteryanların yaptığı şeyin harikalığını göz ardı etmem. Belki de etin tadını çok sevdikleri halde hayvan sevgileri ya da ideolojileri uğruna vazgeçiyorlar, ben yapamıyorum mesela.

Ben et yemekten bahsetmedim bile.. canli somurusuyse evet bitkilerde bir canlidir. Cunku somurmekten bahseden konu sahibi.. Bu bir sektor ve tuketicilerin hic biri memnun degil tavuklarin kandirilmasindan, ama kimse cok parada odemek istemiyor. Kisaca denize dusen yilana sariliyor.

Valla bahçen olucak ilacsiz filan yetiştir.. Sebzelerde zehir dolu napsakki

Ay nolur yaa ufff tamam ben terbiyesizim ok oldu mu litha

Ee daha cok islemden geciyor.. mesela laktozsuz sut peynirde daga pahali.. neden cunku insanlar daha cok ugrasiyor onu uretmek icin

Vegan olmak tabiki bir tercihtir ama ileride zorlanabilirsiniz. Nasıl mi? Evlendiğiniz zaman eşiniz muhtemelen sizinle aynı şeyleri yiyemeyecek. Hamile olduğunuz zaman doktor süt yumurta balık ürünlerini bol bol tüket diyecek. Çocuğunuz olduğu zaman ona yedirmeniz gerekecek. Bu liste uzayıp gider. Siz yemeyebilirsiniz ama cevrenizde sizinle uyum sağlayamayacak sizi anlayamayacak bir sürü unsur olacak ve bu sizi çok zorlayacaktır. Cevremde vegan değil vejeteryan arkadaşım bile hiç olmadı. Size yardımcı olamayacağım umarım istediğiniz gibi bir yasam sürersiniz.

Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yurt ortamında uygulayabileceğim güzel tarifler bulurum umarım. Sevgiler

Kebapları bırakıyorsun daha ne olsun Adanalıyım ve ömrüm kebapla geçti zaten çok sevmiyorum artık kebap falan

Vegan ; hayvanların hiç bir yan ürününü tüketmeyen-bal, yumurta gibi Vejeteryan ; hiç bir türlü et yemeyen kişi oluyor. Bireyin yaşam görüşü doğrultusunda yaptığı bir beslenme tercihi...

Evet şu an et gerçekten gerekşi değil. Hayvanlar gdolu ürünlerle besleniyor. Mera hayvancılığı yok. Hayvanlar güneşi bile görmeden ölüp gidiyorlar. Et ile aldığımız zararları biliyor musunuz? Hijyenik olmayan koşullarda kaldıkşarı için antibiyotik, delirip zarar vermesinler diye antidepresan. Evet gübresine ihtiyacımız var. O yüzden öldürülmesin diyorlar. Ayrıca vegan bir çok sporcu var. Çok ünlü bir dr var 90larında. Sağlıksız olduğu iddia edilemez bence.

Off ne abarti bi dusunce bunlar ya.. yumurta yeyince tavugu somuruyosak sut icince inegi somuruyosak ne bilim napsak bunlari biz yeyince hayvan birsey kaybetmiyor.. heleki dogal sekilde uretiyolarsa.. vegan olmak cok zor.. yogurt sut yumurta cok severim et cok yemem onu aramam.. Turkiyedede ekmek domates yersen gecinir gidersin:) kebapciya gidip sadece piyaz yemistimde garipsemisti garson canim knu cekti napayim buarada disarda yemek yemek hayal sana.. icine tereyag katarlarsa gitti senin veganlik

Belli bir süre dediğiniz ağız sütü Hatta bizim oralarda o da dağılıp pişirilir avuz diye şeker katılıp tatlı niyetine yenir Bizdeki üç gün inekteki de yanılmıyorsam 5-7 gün arası geliyor Bebek de ek gıdaya geçiyor ama 2 yıl emziriyoruz Sütü sağarsak ya da emerse gelmeye devam eder İneklerde bu daha fazla koyun keçinin sütü daha çabuk biter yeniden hamile kalır Özetle biz ineğin sütünü boşa gitmesin diye içmiyoruz kendimiz için içiyoruz Biz içmezsek ineğin yavrusu içer içmezse de süt kesilir ineğin vücudu toplar ve yeniden yavru yapar doğal döngü böyle Ha ben inek sütünün içilmesine vs karşı değilim ama onu bizim için yaratmışlar fikri bana uygun değil

Aynen oyle. Ki bence hala bitki canlidir aksini iddia eden vejeteryandir Kiremitte Alabalik yemeden yasanmaz mesela. Hamsiyi soyle misir ununa bulayip cizirditmadan yasanmaz. Mangal ya basli basina ulkemin eglence anlayisi Ot yedigim piknigi dusunemiyorum. Dahasi tantuninin ustune kunefe gommeden oh be iiyi yasadim 3 gunluk dunyada diyemem Allah veganlara yardim etsin.

Sonradan vegan yada vejeteryan olunuyor mu Dalga geçmiyorum ciddi soruyorum.

Avlandiklari icin enerjikler? Allah askina bilginiz olmayan konuda fikriniz olmasin, komik oluyor ya.

Türk mutfağını bırakmıyorum ki Kebapları bırakıyorsun daha ne olsun

Vegan değilim ama sebze yemeklerini çok sevdiğimden ve yabancı vegan kanalları/hesapları çok güzel alternatif öneriler sunduğundan çok fazla vegan kişi takip ediyorum. Herkes bütçesine göre ayarlayabilir vegan beslenmeyi. İlla tofular, badem sütleri tüketmen gerekmez. Zaten vegan olmanın arkasında yatan ideolojiyi benimsedikten sonra paranın bir önemi de olmamalı. Yalnız ister uygun fiyatlı isterse çok para harcayarak beslensin, veganlar sürekli takviyeye ihtiyaç duyuyor. Tabii bunu kullanıp kullanmamak da senin tercihin. Sonuçta vegan olmayıp da bütün besin değerlerini dengeleyecek şekilde bir beslenme biçimi olan çok az kişi vardır. Kısacası sen istediğini ye vegan olmayanlar da kendi istediğini yesin.

Dalga geçenler bu yaptığınız saygısızlık. Burda alkolü bırakmak istiyorum diyene gelip dalga geçseler ne hissederdiniz? Yetişkin bir birey istediğini yer yemez içer içmez. Bununla dalga geçmek haddiniz değil. Ben vegan yada vejeteryan değilim. Ama bu yapılan çok ayıp. Konu sahibi benim bir arkadaşım veganlığı devam ettiremedi. Sürekli işyerine sefertası götürmesi gerekiyordu. Hali hazırda büyük şehirlerde pek çok yer vegan menüler satıyor. Ama ufak bir şehirde uygulamanız oldukça zor. Siz buradaki insanlara çanınızı sıkmayın hiç. İnsanların özel tercihleriyle dalga feçecek kadar şuursuzlar. Yazık

Merhabalar aranızda vegan olanlar varsa birkaç şey sormak istiyorum. Bir öğrenci için ekonomik olarak zorlayıcı bir hayat düzeni mi? Bu konuda yaptığınız okumaları, takip ettiğiniz sosyal medya hesaplarını önerebilir misiniz?

Sonunda alakasız saçma sapan ve aşağılayıcı olmayan fikir veren bir yorum geldi. Teşekkür ederim

ellerinize yüreğinize saglik:)

Hahaha bundan sonra dini birsey yazılıp soylendiginde kendi hayatımda direk bu mottoyu soylicem ya harika hahahaha Ben seni destekliyorum vallaha litha, bende dusundum ama cesaret edemedim henuz cunku hem parasal acıdan hem de oturdugum her yerde "bunun icinde su var mı bu var mı" diye insanlara sorup yiyecegimi ona gore secip insanlari baymaktan korkuyorum sanırsam. Macrocenter'a da bakabilirsin, biraz pahalı ama neler yiyebilecegine dair birfikrin olur ve onları disardan ucuza getirmeye ugrasabilirsin

O öyle değil ama Hamilesiniz başka çocuğunuz var mu bilmiyorum ama süt yavru içindir Yavru ne kadar emerse o kadar üretilir emmeyince kesilir Hayvanı da sağmazsak kesilir sütü yavrusu emmezse biz aslında dananın Hakkını içiyoruz Bu arada bir arkadaş yazmış Allah onları bizim için yarattı diye o Zaman yenmeyenleri neden yarattı örneğin domuz Vegan vejeteryan değilim ama Allah yiyelim diye yarattı argümanı da konuya uymaz bence

Amin:)) bu kadari insani cok zorlar.. et yumurta zararli dogali yok deniyor ok, ama otlarda farkli degil ya da brazilyada uretilen yediginiz ve peynir yaptiginiz kajular ne islemden geciyor acaba biliniyor mu? O kofte yaptiginiz kuru fasulyelerin basindan neler geciyor biliyor muyuz? Otlar desen cogu hormon bombasi.. desekki evde yetistirelim? Kullandigimiz gubreler nedir biliyor muyuz? Kullanilan tohum keza oyle.. kisaca hic birseyin garantisi yok

Keçiler, tavşanlar otçul hayvanlar ama fazlasıyla hareketliler.

Adanalıyım ve ömrüm kebapla geçti zaten çok sevmiyorum artık kebap falan Heee sen doymuşsun

Sizi ilgilendiren bir durum yok ortada. Kimse size vegan besleneceksin dememiş, konu sahibi ''vegan beslensem mi ki'' diye bile sormamış, buraya vegan nefreti kusmanıza gerek yok. Siz öyle beslenmeyin, başkaları nasıl besleniyor sizin işiniz değil.

Simdi benim yorumumu begenmemissin de ben veganlara saygisizlik mi ettim yaptigim yorumda? Gayet kendi yasam tarzimi anlattim. Etcil oldugumu ve hatta et olmadan yasayamayacagimi falan dedim o yorumumda. Bunda ne vardi begenmedim emojisi atacak? Cidden merak ettim. Dusuncemizi de mi soylemeyelim? Kimseyi kirmadim, asagilamadim ben yorumumda.

Insan yemese ac kalir ama.. gelecegi olmaz.. tabiiki olay bu kadar basit degil, ama dunya bizler icin.. bazi seyleri kullanmiyor olmamiz bizler icin olmadigini gostermez. Hayvanlar birbirlerini yiyerek ayakta kalir.. eger o besin zincirinden bir halka eksilse, eksilen canlinin yedigi canli fazlalasir mesela.. ee bu da tamamen doganin dengesini bozar gibi gibi gibi..

Zaten et yesek de çoğumuzda bunlar eksik çıkıyor ve takviye kullanmak zorunda kalıyoruz bari vicdanen rahat olayım diye düşündüm. Bilinçli olmak konusunda çok haklısınız o yüzden insanların deneyimlerini ve bu konudaki kaynakları öğrenmek istedim. Yorumunuz için teşekkürler

Haklisin ama o otu buyutmek icinde o hayvanin gubresinden faydalaniyorlar yani vegan olayini abartmasinlar bence ictikleri ilacin icinde hayvan jelatini var

İşte onu diyorum, marketten aldığımız kasaptan aldığımız hangi ürün suni yollardan geçmiyor? Allah demiyor ama biz yapıyoruz. Tavuk zaten yumurtlamayacak, yumurtlatılıyor, tavuk benim bildiğim her gün yumurtlamaz. Yoksa Allah'ın verdiği nimeti kullanmayalım demiyorum ben, günümüz şartları sömürüdür.

Simdi mis gibi bir sut kuzudan pirzola yemeden, mangalda citir citir kanat incik yapmadan, ekmek arasina bol soganli kofteyi tatmadan, kokoreci biraya altlik yapmadan da hayat geçmez ki ya. Ayrica vejeteryan olmadan veganliga gecmek zor olur. Once onu deneyin bence.

Vegan olamazsam vejeteryan olurum diyen biri vejeteryan bile olamaz. Siz kesinlikle ikisine de hazır değilsiniz. Tanıdığım vejeteryanlar tiksindikleri için isteseler de yiyemiyorlardı. Ama siz işinize geldiği gibi bir vejetaryen olacaksınız anladığım kadarıyla

Her gün yumurtlayanı, yaygınlığını bilmiyorum. Ama yumurtlasın diye ilaç verilen tavukların yumurtalarını yediğimizi biliyorum. Süt zaten öyle, suni döllenme yoluyla süt vermeye mecbur bırakılan ineklerin sütünü içiyoruz. Ben temiz ürüne ulaşamayan insanı sömürünün parçası olmayacağım demese bile sırf kendi sağlığı için desteklerim. Benim tükettiğim hiçbir üründen dolayı içim rahat değil.

Neden insanların tercihlerine saygılı olamıyoruz ki? Yok özentilik yok saçmalık, olmadık yorumlar var. Her neyse konuya yorumum; direkt veganlığa geçiş zorlayabilir, önce vejetaryanlıktan geçebilirsin. Ayrıca belli bi yaştan sonra süt, yumurta vb. nin de hiç bir faydası yok. Bir kaynaktan okumuştum, bana da çok mantıklı geldi. Çokta tüketmem zaten, veganlık bana göre değil tabi ama saygı duyuyorum :) Vegan olanlarda sağlık açısından bi eksiklikte teşkil etmiyor, istenilirse takviye alınabilir. Yorumlarda dondurma falan denilmiş bi sayfada muz, avokado ve kakaodan dondurma yapmışlar; benim bile canım çekti.. Yani herşeyin bi alternatifi vardır. İnstada gayet az maliyetli sayfalar var, bi göz at derim

Vegan değilim ama youtube da bir kanal var 'aaa vegan mısın' diye, bazen videoları denk geliyor izliyorum. Ucuz ve ekonomik yollarla nasıl vegan beslenilir şeklinde videolar hazırlıyor. Tabii biraz tartışmalı ama bi bakın isterseniz

Bu sömürüye katılanlarla aynı havayı da solumayın oldu olacak

Bende bitkiye canli dedim burda ama sacmaymis bunu demem herseyi usuluyse yapmali.. oturup hayvana bitkiye eziyet edin denmiyo zaten, ama bu guzelliklerden faydalanmamakta ne bileyim.. herkes kendi bilir.. herseyin bi ortasi var yani... yumurtasiz menemen yemiyorsan su boregi yemiyorsan bosa yasiyorsun zaten borek dedigin peynirli olur.. buarada geriye sadece karbonhidrat ve bitkiler kaliyor veganlar icin..

Sinir sistemi yok acı hissetmiyor bitki bunun neyini anlamıyorsunuz? Hayvanlarda fa bizdeki gibi sinir sistemi var. Her şeyi hissediyor. Hayvansal gıda kullanıyorum ama kahkaha atan emojilerle bitkiyle bir tutmuyorum. Komik olan bu aslında. Bir bitkide sinir sistemi yok. Ama hayvanda var. Hayvanın memeleri yara oluyor sağılırken makineden mesela. Yavrusu kuzu yeniyor diye kesiliyor. Bunları o hayvanlar hissediyorlar. Sinir sistemini geçtim duyguları da var. Danaların burnuna aparat takıyorlar annesini ememesin diyr. Sizin bebeğinizi altı aylık olduğunda burnuna halka takıp zorla ekgıda yedirseler sizi de sağıp başkasına süt verseler ne hissederdini? Bu hayvanlar da bunu hissediyorlar!

Canan hanım elbette daha iyi bilir ama günümüzde asıl süt yumurta et öldürüyor. Tavuk çiftliğine gittim. Tiksindim tek kelimeyle. Asla ama asla market yumurtası yemem. Kodu 0 ile başlayan bulursam alıyorum. Bulamazsam yemem. İneklerin elbette dna sı değiştirildi bu artık bilimsel olarak açıklanan bir şey. Süt sağlıklı değil. Çok fazla kaynak var. Ufak bir araştırmayla ulaşabilirsiniz. Doğal köy sütü diye de bir şey yok. Sütü bıraktığımdan beri bendeki değişimleri sayayım. Öncelikle geçmiyor diye dünya tedavi gördüğüm sivilcelerim geçti. Kollarımdaki tavuk derisi denen çıkıntılar geçti. Mide problemlerim bitti. Yanmalar beni öldürüyordu. Tırnak kırılmalarım bitti. Asıl süt beni öldürüyormuş. Yoğurt probiyotik için alıyordum ama onun da turşu alternatifi var. Çok sağlıklı ve güzel bir yiyecek turşu. Et sağlıklı tamam ama hangi et. Bütün inekler ilaçlı. Yemleri ilaçlı. Zirai ilaçlar, kalıntılar, hava kirliliği, içtikleri suyun kirliliği... Bizim köyde bile suda arsenik bulundu ama köylüler şikayet etmiyor tarlalarına para geliyor diye. Bizim köyün kurbanı yenmez yani. Kaç hayvan telef oldu biraz da korkutuyor büyük firmalar avukat sayısıyla falan. Para verip susturuyorlar milleti. Buğday desen zaten ilaç dolu. Glutenin kime faydası olmuş ki bize olsun. Sağlıklı yiyecek yok ki.

4 yıldır vegan besleniyorum, verdiğim en güzel kararlardan biri. Bende maliyeti daha düşük ve vegan beslenmenin hiç bir zorluğu yok. Peynirimi kajudan yapıyorum, yoğurdumu soya sütü veya hindistan cevizi sütünden yapıyorum. Bol zeytinyağlı yemek yemiş oluyoruz ailece, mantardan veya kuru fasulyeden köfte yapıyorum, kek ve hamur işlerinde kıvam açısından yumurta alternatifleri var, ben daha çok muz püresi veya keten tohumu kullanıyorum. Vegan diyince insanların ilk aklına protein eksikliği geliyor ama öyle bir şey yok fazlasıyla protein alıyorsunuz. Yalnız B12 eksikliği olabilir onun için takviye kullanıyorum. Her sene vitamin değerlerimi ölctürürüm ve değerlerim hep normal seviyede. Evime gelen misafirlerim hiç eti aramaz, biraz araştırıp güzel alternatifler sununca insanların da hoşuna gidiyor. En son kayinvalidem ve kayinpederim bizde iki ay gayet güzel vegan beslendiler ve eti hiç aramadılar. Kayinpederim bazı sağlık sorunları vardı daha iyi oldu. Her sene kurban kesen adam bu sene kesmedi. Sizi kararınızdan dolayı tebrik ediyorum, sorularınız olursa her zaman yazabilirsiniz.

Ete, diğer hayvansal gıdalara vereceği parayı diş macununa, sampuana verir. Sadece veganlar değil diğer türlü beklenenler dr, hayvanlasr üzerinden test edilen ürünleri kullanmamaya çalışıyor.

Direk veganlığa geçmek sizi zorlayabilir önce vejeteryanlığı deneyip zamanla veganlığa geçseniz daha iyi olur bence

Evet terbiye. Tabii. Yazım üslubunuzdan buraya kadar terbiye fışkırdı ki sormayın

Yemek istemiyorsaniz yemeyin de daha vegan bile olmadan sömürü vs laflarina başlamissiniz. Veganlik zor gelirse vejetaryen olurum diyorsun yumurta, bal yemek için, işine gelince sömürü olmuyormuş yani. Minimum 20-25 sene etle beslenip sonra da cikip "et aslinda gerekli degilmiş" triplerine de gerek yok. Alacagin proteini almissin zaten o yaşina kadar. Bebekleri vegan vs beslemeye calişip o cocuklari sagligindan eden kaç tane ciftin elinden alindi o cocuklar, bir sürü saglik sorunu ve gelişim bozukluğuyla birlikte. Kalsiyum, b12, demir eksiklikleri herkeste olabilse de veganlarda "daha yaygin" gorulen birsey yetişkinlerde bile, bu yuzden duzenli doktor kontrolune gitmesi öneriliyor. Et proteiniyle, bitkisel protein birebir ayni şey degil oraya hiç girmiyorum. Saglikli beslenir misin evet ama ekstra cok daha fazla dikkat etmen lazimm kabul etmesen de ete ihtiyac var cunku dikkat etmeyenler zaten saç baş dökülmesi, tirnak kirilmalari saglik sorunlari yaşamaya başliyor.

Sizinde fikriniz yokmuş demek :) ilk Türk devletlerinde yerleşik yaşam olmadığı için sürekli etçil olarak beslenim oluyormuş. Güçleniyorlarmış doğal olarak böyle oluncada kadın erkek fark etmeksizin hepsi savaşlara katılabiliyormuş. Protein o kadar önemli birşey ki şahsen protein tozu kullanmadan vücut geliştiren görmedim

kimse kufretmiyor 31 yaşındayım bir süredir vejetaryenlik üzerine düşünüyorum arastiyorum. neyin modası ya

işte dötünü kaldırıp avlanıyorsa demek ki et yemek doğal bir olay biz avlanamıyoruz ancak kasaptan alıyoruz. fikrim var bak burda yazıyoruz

25 senedir yapıyor diye hata olduğunu düşündüğü şeye bir 50 sene de devam mı etsin?çocukken hayvansal gıda almasaydım bana nasıl yedirdiniz mi diyor konu sahibi ailesine?ailesi yedirmiş ve tercih yapabilecek yaşa geldiğinde de bu tercihi yapmayı istiyor olamaz mı? Ülkede asıl moda olan tercihlere saygı duymamak.

Benim bi arkadaşım ucuz ve yerli imkanlarla vegan oldu valla, basit vegan diye bi yemek kanalı var bak istersen

Lahmacunsuz hayat hayat olmaz bencede:)) buyuk konusmayim, saglik icin bi diyetse ok, ama bunca zevkten mahrum kalmak? Birde sevmediginden tiksindiginden degil yani.. zorla vegan olacam diye ugrasiyorsun. Ben cok et yemem fazla.. sadece lahmacunda... disarda kebap filan yemem mesela.. bana deseler omur boyu vejeteryan ol sorun olmaz.. ben o lahmacunu vejeteryan usulu yapar yerim.. ama vegan deyince.. kek yok borek yok.. sahanda yumurta yok.. kizarmis ekmek uzeri tereyag yok.. kasarli tost yok.. yani cok zor

Ne yazdigim seni neden ilgilendiriyor kuzu istedigimi yazarim. Senin yaptigin terbiyesizligi ben yapmadim mesela... ama hala yaziyorsun mesela

Zevkimiz için hayvanları sömürüp, öldürmediğimiz bir alternatifin varlığını öğrenince özendim tabiki ne yapayım

Inek doğum yaptığı zaman belli bir müddet kesinlikle sütü sagilmaz. O sutu sadece yavrusu içer. Zaten yavru da belli bir müddet sonra ek gıdaya geçer tıpkı bizde olduğu gibi. Bir yavrunun hakkı yenmiyor yani. Ha bakıcısı zalimdir vermez onun vebali boynuna... Yeriz yemeyiz vejeteryan vegan oluruz bunlar tercih meselesi. Eger hayvanlara bir eziyet olsaydı Yaradan bize helal kılmazdı...

İşte bundan bahsediyorum. Bari çocuklara karışmayın büyük ihtimal devlet yakında o anneden bebekleri alacak yakındır. İlerde zeka geriliği olacak çocuklarda vitaminsizlikten portakalcandir Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

Türk mutfağı çok zengin onlarca lezzetli yemeklerimiz var yapma, etme bunlardan mahrum kalma. acıktım ben yha

Kendi tercihin ile alışkanlıklardan vazgeçmek zor olmalı. Ben yapamam ama isterdim. Dışarıda yemek yiyemezsiniz muhtemelen. Bu aslında iyi bir şey. Zaten sağlıksız. Kendi yemeğinizi yapar yanınızda yemek termosu taşırsınız. Ekmek makinesi almanızı öneririm. Çünkü dışarıdaki ekmeklerde süt oluyor. Sanırı m benim için süt ve yumurtadan vazgeçmek çok zor olurdu her şeyin içinde var

Ben hayvansal gıda yiyorum bu benim tercihim. Konu sahibi yemek istemiyor onun tercihi. O benimkiyle dalga geçemez ben onunkiyle. Bu bizim direkt en özel tercihlerimiz zira. Bahsettiğim ley bu. Et yiyorum diye illa veganlada ama sebze yiyosun eki eki diye über zeka saçan yorumlar yapmıyorum. Saygı duyuyorum. Saygı.

Ben hayvanların etinden sütünden faydalanmasına karşı değilim, inancıma göre yiyebilirim. Ama kürk konusuna çok karşıyım. Bir de gönlümden geçen hayvanların iyi bakılması, ancak dünya düzeninde ufacık alanlarda doğup ölüyorlar maalesef. Konuyu okurken aynı şeyi düşündüm, konu sahibi et yiyenlere saldırmamış ama çoğu kişide ona saygı duymamış. Daha doğrusu birisi laf atınca konu sahibi de laf atmış. Ben et, süt, yumurta yiyorum, ama yemeyenlerede saygı duyuyorum. Tartışmak yersiz. Konu sahibi litha badem sütü bizim ülkemizde de var ancak pahalı maalesef. Bol bol mercimek yemelisiniz içindeki protein için, fasulye, barbunya vs gibi baklagillerinde fiyatı daha uygun. Kuruyemişlerden bir avuç her gün yemelisiniz, ülkemizde fındık bolca üretiliyor, sanırım en uygun fiyatlısı da odur. Pirincin üstüne güzel bir sebze yemeği de yiyebilirsiniz. İngilizce olarak vegan yemek tariflerine bakın çok yaratıcı tarifler var. Ancak şunu da söyleyeyim, veganlar bazı takviye ilaçlar kullanmalı, tam hangi değerler düşüyor bilmiyorum ama araştırırsanız bulursunuz. Vicdanınız rahat etmediği için yemek istememenize saygım var ancak araştırırsanız sürekli vegan beslenmeye vücudumuz uygun değil, takviyelerle sorunu halledersiniz. Youtube da öğrenci olup da her gün basitçe ne hazırlayıp yediğini gösteren yabancılar var.

Bize ne ama yumurta ve sut yemiyo veganlar ama ayni zamanda bunu tuketenlerin somurdugunu soyluyor.. o zaman bize laf atmis oluyor pek tabii

VEGAN OLANLAR BAKABILIR MI? Yazan bir konuyu konu disi yorumlarla sabote etmek saygisizlik. Yeter ya. Ne bicim yorumlar bunlar. Yeter.

Vegan değilim ama süt ve süt ürünlerini kestim. Çok sağlıklı değil zaten artık günümüzde. Yumurta çok uzun zamandır yemiyorum gibi bir şey. Unlu şeyler yapmıyorum fazla. Bal yerim. Denizden taze gelmişse balık yerim. Yetiştiricisine güvenirsem et yerm ama dediğim gibi bir tık üstüm veganlık. Kalmir ipek zaten param yetmez aldığım ürünlerde vegan amblemi arıyorum mutlaka. Kızıma yoğurt vermedim. Et veririm ama süt yoğurt yumurta gerek yok şimdilik. Bunları söyleyince tepki görüyorum ama tepki gösterenler marketten kutu süt alıp 3 ile başlayan kodlu yumurtayı verenler. Siz verin, siz yedirin. Ben sağlıklısını bulana kadar market ürünleri vermem de yemem de. Herkesin kendi tercihi. Dalga geçilecek ya da eleştirilecek bir mevzu değil.

tamam işte demek ki et yemek doğal. her haltı bir siz biliyorsunuz zaten başkaları cahil cühela zaten. doğaya aykırı olmayı bir şey zannediyorsunuz. kaç kişi hayvansal protein almadığı için ciddi hastalıklara tutuldu halen veganlık diyorsun.

Yaşasın lahmacun, yaşasın adana

Cok zor ya vegan olmak bence. Yani yemegi bir sekilde halledersiniz. Sivi yagla sebze, baklagil vs pisirerek. Sabah kahvaltida peynir, yumurta olmamasi zorlayabilir, ama zeytin gibi muhtesem bir kahvaltiligimiz var cok sukur. Tahin, pekmez, ekmek falan gayet guzel beslenirsiniz. Yalniz her seyin hangi gidadan ne kadar sagladigini bilip ona gore bilincli yemeniz lazim. Bende bu omnivor ve istahli halimle b vitamini, d vitamini, k vitamini, demir, omega3 eksik cikti

Yediğiniz her hayvanda fazlasıyla antibiyotik ve hormon var zaten. Ne olursa olsun sinir sistemi olmayan sebzelerle sinir sistemi olan hayvanları bir tutamazsınız. Cahil cahil yazıp güya dalga geçiyorsunuz ama brdan komik duran sizsiniz. İnsanların en özel tercihlerinden biriyle bu denls dalga geçmeye hakkınız yok.

Vegan olun ya da olmayın bu bizi ilgilendirmez elbette ancak benim cevremde sizin geçerli sebeplerinizle vefan olmaya karar vermiş iki kişi vardı, ikisi de bir müddet sonra ciddi b12 eksikliği yaşadılar, ilaçla takviye etmeye çalıştılar olmadı. Bitkisel takviye içinse gerekli olan sebzeden baya bi yemeleri gerekiyordu ki bu bir süre sonra tiksinti yarattı. Mecburen-sagliksal acıdan- etçil beslenmeye geri dönüş yaptılar. Şahsen "ıskender kebap"la arama hiçbir beslenme modeli girmemesi için duacıyım:)

Evet bu konulara da dikkat edeceğim zaten.

Vegan degilim veganligi savunmuyorum. Sacma sapan argumanlariniza guluyorum yalnizca. Dogada kendi diskisini yiyen hayvanlar da var. bebegini yiyen de var. Dogru beslenildigi zaman vegan beslenmekte sakinca yoktur ama cok zor ve maliyetli.

Önce vejeteryanlıkla başlasan daha iyi. Vegan olmak ağır gelebilir ilk etapta. Bir tanıdığım vardı, o veganlığa karar vermişti ama çok bu konuda çok keskin davranmadığını, yavaş yavaş ilerlediğini söylemişti. Önce et tavuk balık bunlardan vazgecebilirsin. Buna alışınca da yumurta süt vs devam edersin bırakmaya..

Karar sizin ben saygı duyarım açıkçası ama vegan olmak malesef biraz daha zor ve masraflı kullandığınız dış fırçasına kreme kadar vegan ürünler olmalı çünkü ve bunlar biraz butcenizi malesef sarsar. Ben bir saglikci olarak aslında beslenme boyutuna değinmek istiyorum B12 vitamin eksikliği başta olmak üzere çok ciddi vitamin eksikleri oluyor sürekli patates ile beslenen veganlardan olacaksaniz hiç olmayın daha iyi ama mantıklı her anlamda zenginleştirilmiş beslenmeyle beslenirseniz neden olmasın ama işte o zaman da butceniz sarsılır malesef

Vegan beslenen bir anne gördüm Instagram da. İkiz bebeklerini vegan besliyordu. Çok güzel ve sağlıklılardı.

Kıyamam sana o sebzeleri niye öldürüyosun sırf karnını doyurmak için yapıyorsun bunu hem de. Hiç yakıstıramadım. Sizin gibi duyarlı bir vatandaşın sadece fotosentezle beslenmesi lazım. Ama dur o da güneşi sönürmek olabilir.

Neyle dalga geçtiğinizi ben anlamıyorum, siz anlıyorsunuzdur sorun yok. Sömürüye katılmayandan kastım temiz üreticilerdi. Ne anladıysanız artık.

Maliyetin düşüklüğü nedense soru işareti bende. Vejeteryan yine başabaş gelir, çok etkilemez muhtemelen ama vegan diyince hayatımızdan süt çıktığındaki kısmı, haftada 10 litre sut-yogurt-kefir tüketen bir aile olduğumuzu düşününce hayal edemiyorum :) Baklagil, mantar güzel alternatifler. Et yerine belki ama yumurta yerine de geçer mi? Yetişkin için önemsemiyorum. Ama çocuklar için alternatifi var mıdır merak ettim:)

Bana gore yanlis:)) Allaha inanan bi insan somuru olarak bakmaz buna. Allah bana onu yiyeyim diye yaratti diye bakiyorum ben. Ben o yumurtayi yemesemde o tavuk yumurtlayacak yani bunun nesi somurmek zaten Allah kimseye hayvanlari suni suni yumurtlatin demiyo, usulunce yapmak var.. da gunumude insanlar somuruluyo yani.. Hem nerden biliyon belki tavuk besliyorumdur yani

bence siz biraz saygılı olun. buraya konu açıyorsunuz ve size göre yorum yapan herkes saygısız bir siz saygılısınız. yapamazsam bırakırım diyorsanız hayvan sömürüsünden bahsetmeyeceksiniz. sizin inancınız farklıdır ama burada ki üyelerin %80i farklı. size göre sömürü bize göre "helal" bunu anlamanın nesi zor? paran varsa gider ne yapacaksan yaparsın ama cebinde 5 kuruş paran yoksa önüne ne koyarlarsa yiyeceksin. burada da insanlara saygısızlık yapmayacaksın.

Teşekkür ederim bakacağım litha

Bunun için vegan olmanıza gerek yok. Et dışında her şeyi yiyin. Neden kısıtlayasınız ki? Veganların çoğu sonradan ciddi rahatsızlıklar yaşıyor.

Vegan ve vejeteryanlara çok saygı duyuyorum yapamam ben galiba. Benim kuzenim 4 yıldır vefan ondan önce de vejetaryan besleniyordu tabi o zaman çok vazgecirmeye çalıştık hasta olacaksın, önemli bu besinler diye ama şimdi hepimizden sağlıklı tüm değerleri çok güzel maşallah. insanin bu kadar büyük bir iradeyle sevdiği şeylerden bile uzak durması çok takdir edilmesi gerekn birsey.

Aynen oyle inek sutu o sekilde.. ama kevi sutu icin diyor maranki ve saracoglu..

O zaman ne mutlu gercekten. Benim yasam tarzim degil. Ama oyle olana da saygi duyarim. Hatta gercekten bu benim icin cok zor oldugu icin yapana helal olsun derim yani

Doğa ile bütün olmak varken.. Özenti işleri bu vegan bilmem ne.. Doğal ol hayatın akışına bırak kendini..

Allasen içtiğin ilaçların içinde hayvanlardan elde edilen maddeler kullanılıyor. Bi kaç gün önce denk geldim kk konularında kan sulandırıcı ilacın içinde domuz bağırsağından mı elde edilen bişi kullanılıyormuş. Hasta olunca ilaçta mı kullanmayacaksın?

Cahil cahil konuşup sinir bozanlar olmuş. Hiç cevap bile vermeyin bence. Herkes kendini çok biliyor sanıyor. Akılları sıra size ne kadar saçma düşündüğünüzü kabul ettirecekler Konuya gelirsek, benimki biraz farklı. Ben kendimi bildim bileli et yiyemeyenlerdenim. Hayatımda ağzıma balık sürmüş insan değildim, olduğu sofraya oturmazdim bile ama dün öğüre öğüre bir iki parca yedim bebek için. Et desen bol baharatlı lahmacun, köfte falan olacak da anca. Yani keşke bendeki et sevgisizligi size geçse, sizdeki iştah bana geçse demeye geldim ben Şimdi yillardir et yiyemeyen biri olarak en doğru ben anlatırım sanırım zorluklarını. Bir kere misafirliğe gitmek ölüm. Hayır benim midem kabul etmediği halde insanlar inatla yedirmeye çalışırdı çocukken. Yetiskinken de bol bol nutuk dinledim yine cahil cühela kesimden. Sonra aileniz, ev arkadaşınız, eşiniz artık kiminle yaşıyorsanız, o kişi ya da kişiler etcilse büyük eziyet. Ayrıca maalesef B12 eksikliği ve buna bağlı unutkanlık yaşıyorum yıllardır. O yüzden ignenizi takviyenizi ihmal etmeyin derim. Bir de işin kozmetik boyutu var. Hayvanlar üzerinde test edilmemiş vegan ürün bulmak artık daha kolay ülkede. Yine de çok sevdiğiniz ürünlerden vazgeçmek durumunda kalabilirsiniz. Ve eğer ileride bebek düşünürseniz o sırada nasıl besleneceksiniz? Etten soğuyan dönüş de yapamıyor. Vegan beslenmeyle sağlıklı bebek doğuyor mu inanın bilgim yok, o yüzden soruyorum. Bence siz de araştırın. Nihayetinde çok zor ve mühim bir karar. Allah yardımcınız olsun.

Offf ne kadar saçma yorumlar var yine, yok cebinde paran yoksa önüne koyulanı ye, yok bilmem ne. Sanki ekmeğini aşını siz veriyorsunuz kadına. Konu sahibi ben vejeteryan ya da vegan değilim, olamam da çünkü etçilim bildiğin :) Sana kolaylıklar dilemeye geldim. Çıkış noktan güzel, biraz daha araştırma yap derim tavsiye olarak.

2 yıl vegan bir ev arkadaşıyla yaşadım, benim açımdan gerçekten zordu. Benim onun için gösterdiğim hassasiyeti o benim için göstermiyordu. Evet, ondan gördüğüm kadarıyla ekonomik anlamda cidden külfetli bir tercih. Besin kaynaklarınız sınırlı ve nitelikli besin kaynağına ulaşmak zor. Ben tanıdığım zamanlarda vejeteryandı, bir süre sonra vegan oldu. Vegan beslenmeye bağlı ciddi sağlık sıkıntıları yaşadı ama vazgeçmedi. Buğday Ekolojik Yaşamı Destekleme Derneği var. Orada pek çok vegan arkadaş var. Ayrıca organik pazarlarda faaliyetleri de oluyor. Arkadaşım bu dernekten çok bilgi edinmişti. Bir bakın isterseniz. Bi de facebook, instagram ikisinde de hesbı olan Vilas Manjari Dasi diye Hint astroloğu bir kız var, kendisi Türk ama sanırım veganlığı Hint öğretileri üstünden sürdürüyor. Sadece vegan olmak yetmiyor, besinlerin karmaları, onları hazırlayanlar ve yetiştirenlerle ilgili de temiz olmak gerekiyor. Kendisinin söylediklerinden anladığım bu. İletişime geçin isterseniz. Valla tercihtir, saygı duyarım ama gerçekten zor bir iş özellikle Türkiyede.