aayy mutlakaa bakacam cnmm benımde sıkılasmam lazm. bacaklarım cok fena su00 Guru Anneler

Bak tabi canım spor un tuz sekeri bırakma ile halledersin : :))))

Jillian michaels'ın youtubeta 30 günlük pilates programı olduğunu duydum arkadaşım çok memnun kalmış ben de yakın zamanda denemeyi düşünüyorum siz de bir göz atın derimm:))) zafya

aynen kızlar suan tuz un ve sekeri bıraktm 1 hafta oldu hiç spor yapmaya fırsat bulamadım ama 3 kilo verdim su00 Guru Anneler