Merhaba. Nereden ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum ama buraya içimdekileri dökmek istedim. Eskiden beri depresif biriydim üzülüp sürekli içime atardim ya da yalnızken aglardim üzücü olaylari kolay kolay unutamazdim ama her şeyi bir şekilde atlatiyordum taa ki 19 yaşıma gelene kadarmış. 20 Nisan bir gün evde otururken kalbimde cok büyük bir sıkışma sıkıntı hissettim sanki üzerine ağır bir taş koymuslar gibiydi bir anda bağırmaya ve hüngür hüngür ağlamaya başladım. durmuyordu ve nefes alamıyordum ellerim titriyordu vücut ısım cok yükselmisti. bunun uzerine annem acile götürdü nabızıma bakildiginda oradaki gorevli ağabey carpintim oldugunu soyledi bunun uzerine daha da bagirip aglamaya basladim. hastanedeki herkes bana bakiyordu ben ise sadece kalbimi tutup yere bakip agliyordum. sonra sari alana iceri aldilar. nabızı gösteren makineye bagladilar beni birde sürekli öttüğü için cok korkmuş stres olmustum ekrana baktikcada nabizim yukseliyordu 135 rakamini gordum cok korkmustum anneme bana bir sey olursa uzulme diye vaatler vermeye baslamistim hatta. hemsire ablanin gözlerinin icine bakip kurtulucam mı dedim icimden ardindan su istedim ama o kadar titriyordum ki bardagi tutup icirdiler sag olsunlar sonra eve gonderdiler ama evde bir süre sonra yine carpintim basladi bunun uzerine kalp doktoruna gittim holter cihazi takildi ve ertesi gune tekrar gittik 159a cikmis nabzim cihazda, doktor kalbin temiz panik atak bu psikiyatrist ile gorusmen gerekiyor dedi bu arada disarda oturup beklerken elim kasildi bir ara bacagimin aşağısı hissizleşti ama geçti. psikiyatriste gittigimde 2 ilac verdi birisi her gun icilen bir ilacti digeri ise panik anlarinda alinan dil altı hapı. gunde 2-3 kere falan carpintim oluyordu surekli olecegimi dusunuyordum ya kalbimin hızı durmazsa ya daha cok hizlanirsa atis hizi nereye kadar cikar vs seyler dusunuyodum ya da kalbime en ufak bir agri girdiginde cok korkuyordum geceleri uyuyamiyordum bunun uzerine uyku ilaci aldim. sonra bir zaman istahim kesildi 3 4 gun yemek yiyemedim zar zor yani yediklerimi ya kusuyordum ya da gözlerimden yaslar gelerek zorla yutkunuyordum dahiliyeye gittim midem temiz cikti psikolojik durumumla ilgili oldugunu soyledi. 3 ay böyle her gun ayni ve zorluklarla gecti. zamanla ölüm korkum azaldi bu seferde gelecek kaygisi basladi yks girmistim ama bu sene calisamamistim cunku 12. sinifa basladigim zaman zaten ruhsal olarak cok uzgun baslamistim her gun sirada uyur aglardim hatta bu yuzden son sene aciktan okuyup mezun olmustum. ailem cok sasirdi ve tepki gösterdi cunku calismayi seven biriydim notlarim da iyiydi ne olduysa son sene bir şey oldu bana. simdi ise gelecek hakkinda cok stres oluyorum asiri sicakliyorum dusundukce kafam allak bullak dusunmek istemiyorum ama aklimdan gitmiyor bir turlu. 15 gundur bir panik atak nobetim yok ilaclari da kesmistim ilacsiz bir sekilde kendimi iyilestirdigimi dusunuyordum ama bu sefer de stres beni cok yordu. aileme anlatamiyorum maalesef uzulsunler istemem annem zaten anjiyo oldu bende burada anlatmak istedim okudugunuz ve zaman ayirdiginiz icin tesekkur ederim :3

Canım bende doktor doktor gezdim kessin bir sorun var bulamıyorlar diyordum ama saglikliydim ve gittiğim pikiyatri bana bu beyninin sana oynadığı bi oyun aslında hiç bir şeyin yok ama korku olduğu için vucudla başa cikamiyosun 2 sene ilaç tedavisi ilaçlari bıraktım şuan da sadece arada özellikle gece yatağa geçince vücudum da kramp hissediyorum o kadar atlattım çok şükür. C C4d Dua dua

Gerçekten beni anlatmışsın aynısının tipkisini yaşadım o kadar iyi anlıyorum ki seni beynimiz bize oyun oynuyo hiç bir sağlık sorunumuz yok ama çarpınti his kaybı uyuşma kalp de sıkışma hissediyoruz zamanla ansiyete basliyo Allah yardımcımız olsun M

Peki siz atlattinz mi panik atağı kurtuldunz mu bu durumdan şu an aynı durumdayım banyoda suyun altında nefessiz kaldım bı an kalp krizi geçiriyorum sandm kalp çarpıntısı ellerde uyuşma karıncalanma nefes alamama o günden beri hala devam ediyor kalp de ciğer filimlerinde hiç bı sorun çıkmadı ama hala devam ediyor çarpintularim yarın piskologa gidecegimumarim bı cağresi vardır C C4d Dua dua

Peki geçtim panik ataginz nasıl yendinz şu an aynı durumdayım M

Geçmiş olsun öncelikle, gelecek kaygısı konusunda sanki 5. Kez mi giriyorsunuz, çok gençsiniz henüz dert edecek birşey değil. Bende ilk sene boşladım bir yeri kazanamadım, ikinci sene tekrar girdim hukuk kazandım ve şuan hayatım gayet iyi, ölmedim yani. Ha bide psikiyatrise değil de psikoloğa gitmeyi deneyin. Psikiyatris sadece ilaç yazar. C C4d Dua dua