bende dün maltepedeki şubesine gittim ama emin olamadım 9 alet ve platformlar var ne derece işe yarar kimse de bi şey yazmamış ki burada tekrar... I

ben pazartesi başladım bugün 3. günüm olucak. haftada 4 gün öneriliyor zaten, ama ben 5e çıkarmayı düşünüyorum.30 dklık bi sistem ve 30 dk boyunca hiç durmuyosunuz. sadece bayanlara özel olması ayrı güzel. insan çok rahat oluyo:)zayıflamaktan çok incelmeye yönelik bi sistem. salondaki panoda 1 ayda 29 cm inceldim 1 kg verdim, 17 cm inceldim 400 gr verdim gb yazılar var. yani siz 1 kilo verseniz bile vücudunuzun toplamda 29 cm incelmesi sizi zaten çok daha zayıf gösteriyor. ben şimdilik memnunum 1 ay sonunda sonuçları gözümle görürsem uzun süre bırakmam ben bunu:))

Merhaba, B-fit spor salonları hakkında bilgisi olan var mı? Ben avcılarda oturmaktayım buraya yakında açılacakmış, tavsiye edermisiniz?bilmiyorumkismile sevgi1963

bende bu hafta başladım b-fite...30 dak+aerobik egzersizler ve esneme hareketleri yeterli olacak mı bakıcaz... ne kadar etkili olduğunu 1 ayım sonunda sizlerle burdan paylaşırım..

b-fit de 9 makina war ama anladıgım kadarıyla her biri kadın kas yapısına göre dizayn edilmiş bu yüzden etkisi buyukmus bunuda antrenor esligindeki sıkılasma hareketleriyle destekliyorlarmıs.. D demi80

gittim o ne apartman dairesi bir odada bildiğimiz fitness aletleri yarım saat ondan ona aleteler çıkıyormuşsun benim spor anlayışıma uymadı siz bilirsiniz S