Kan degerlerinize baktirin. Bebeginizi emziriyorsaniz vitamin eksikligi yasiyor olabilirsiniz. Bazi anlattiklarinizda kendimi gordum ne yalan soyleyeyim islerinizi bir plan cercevesinde yapmaya calisirsaniz insan basarili olmanin tatminiyle daha cok gaza geliyor.

Sosyal medyayı dondurmuş olmanız iyi bir gelişme. Ama öğretici olduğuna inandığınız için ilk boşlukta iyi bir şey yapıyorum bahanesiyle yeniden dönebilirsiniz. Ben de önceden kendimi hep öyle kandırırdım ama sonra anladım ki öğrendiklerimi uygulayamayacak kadar çok bilgi var oralarda ve bir bilgi diğerini geçersizleştiriyor. Zaten hiç kimse bu kadar çok şeyi hayatına sokamaz. Onca bilgi yerine bir kitap okuyup burada öğrenilen tek bir şeyi hayata geçirmek çok daha fazla tatmin edici. Yaptıklarınızın sizi kontrol etmemesi, sizin onları kontrol etmeniz gerek.

Anneliğinizi sorgulayacak halim yok, kaldı ki bence anneler cocukları için en iyisini düşünürler. Vicdan azabı duymanız da bunu kanıtlıyor. Daha fazla zaman harcamaya çalışın sadece, bence yardım alabilirsiniz anlatmak bile cok işe yarayabilir. Zaten değişmeyi de cok istiyorsunuz yaptığınızı gördükçe daha iyi hissedeceksiniz emin olun =) olumsuz düşünceleri bırakalım ve her zamankinden daha güclü enerjik olmanız bir zaman dilimi gbi düşünün. Neden yapamayasınız ki aksi için bir sebebiniz bile yok

aslında bir sürü hedefim var yapmam gereken, hepsi lafta kalıyor.. A aspergillus Guru Anneler

Sanki beni anlatmışsınız. Ev temizliği yapamadıysam kendimi yiyip bitiriyorum, yapmak içimden de gelmiyor. Yardımcı çağırmaya bile üşeniyorum offf. Bir ara vaktim olduğunda okuyacağım önerileri, şimdi uyumalıyım :)

bu konuda tavsiyeleriniz var mı arkadaşlar? A aspergillus Guru Anneler

haklısınız aslında başlasam birşeylere devamı gelecek belki de, tembellikten elimi kaldıramıyorum resmen, kaç kere oğlum düştü yürümeye çalışırken, elimde telefon vardı yetişemedim tutmaya,, çok vicdan azabı duyuyorum S sunsea

[QUOTE="Sacakli pasakli, post: 58854072, member: 927801 ben dun yazmizstim ayını kendimi okudum diye melissacim ben kendimce çozum bulmata çalışıyorum çok olmasada itire kaktira biraz canlamaya çalışıyorum ne yapiyirum geceleri youtubdan erdem taskinsunun meditasyonlarindan ertelemeyi bırak hergün onu dinlemeye çalışıyorum yatmadan mutlaka üç kevser süresi okuyuorum istediğim saatte kalkmama yardımcı olur diye okumuştum biryerde ama en çok faydasını gördüğüm şey onuda tesduf nette bulmuştum ışte telefonla ne kadar cook bos vakit gecirdigimin bir diğer göstergesidir buda en çok atakan sönmesin hayatım değişti çok adresinde ücretsiz telkin indirdim ertelemeyi bırak adında onu bolbol dinledim fydasinolunca sırayla ücretli telkinlerde aldım eklemeler yaptım temizliği sevin disiplinli olun erken kalkın dağınıklığı kontrol altına alın telkinlerini aldım geceleri uykuydayken sabaha kadar telefon basucimda çalıyor bazen onu bile açıp dinlemek usendigim oluyor onunda kuralı 21 günü kesintisiz dinlemek ki faydası oluyor eğer isterseniz bana özel mesaj ayın ücretli satin aldilklarimdan da size atayim bir deneyin kesinlikle bir reklam yapmiyorum arkadaşlar isteyn kendisi satın aldım isteyen ucretsizlerden denesin tek amacım kendimde bu sikintiyadim bir kisye bile faydaml olabilirse ne mutlu bana bir dua edersiniz olur biter kimin kime duasi kabul olunur bilinmez sevgiler

oğlum var, kuzum diye seviyorum çoğu zaman burda da kuzum diye yazcakken kızım diye olmuş, nedne böyle bir konu üzerinden reklam yapaayım ki, rekal yapacak olsam üzerine bir sürü böyle hikaye kurmam, inanıp inanmamak sizin seçiminiz, saygı duyarım.. . push ; A aspergillus Guru Anneler

Biraz uzak kalıp kendinizi toparlayın sonra faydalanırsınız.

that sugar filmini de izledim ama hiç soğuyamadım şekerden. şekeri bırakın bu aralar paketli gıda ds çok tüketmeye başladım. cips, çikolata, gofret vs. her gün en az 2 çeşit paketli gıda tüketiyotum, şeker yanında masum bile kalıyor katkı maddelerinin yanında nasıl soğuyabilirim sizce? Zhre_ Gecici bir sure mezun zhre :) ... Takim:

Kendimden örnek veriyorum, stresli ve mutsuzsam bende böyle yemeğe veriyorum kendimi =(( tatlı ihtiyacını kuru meyvelerle giderseniz. Çay yanına Bi iki ceviz hurma, kahve yanına kuru kayısı kuru incir gbi

merhaba arkadaşlar ben hala akıllanmayan tembel bir çocuk gibiyim. öncelikle baştan özrü diliyorum çok uzun yazdım diye, lütfen beni ayıplamayın kınamayın, 30yaşına gelmiş insan bunu nasıl yapamaz demeyin, motive edilmeye çok ihtiyacım var, 30yaşındayım 1 yaşında oğlum var, çalışıyorum aynı zamanda yüksek lisans için tez yazmam gerekiyor ama aylardır bunu erteliyorum, ev işlerinde tembel biriyim, hayatımda da yardımsever gibi gözüken ama aslında bencil biriyim. insanlara yardım etmeyi severim sözde ama etkinliğe geçince öyle olmuyor, biri bana bir iyilik yapınca asla altta kalmam hemen karşılığını veririm ama kendi kendime birine yardım etmeyi hiç istemem hep bir bahanem vardır. iş yerinde yapmam gereken işten biraz fazlası yüklendiğinde hemen içim sıkılır, hemen onu da bitireyim sonra rahatlayayım demek yerine o anı kendime zehir ederim. çıkma saatim azıcık gecikse hemen oflayıp puflarım psikolojik olarak çok yorgun hissederim kendimi. ev hayatında da öyle pek misafir sevmem, ayda 1-2 kere ancak ağırlarım. hele yemekli misafir kabusumdur. hesapta yokken birinin haber vermesi gelmek istemesi hemen buhrana sürükler beni, günüm kötü geçer. evim de çok dağınıktır. kızım uyuyunca aslında zamanım oluyor akşamları ama tek çöp bile atmam tembel tembel yatarak geçiririm, elimde telefon oyun oynarım, instagram/face/youtube üçlüsüyle geçer. tembellik tembelliği geitiryor maalesef aslında hırslı biriyim her ay kendime hedef koyarım şu kadar kitap okucam, şu konuda kendimi geliştiricem falan diye ama maalesef genelde sosyal medyayla geçer zamanım. 1001kitap uygulamasına üye oldum yıllık 50 kitap hedefi koymuştum, şimdi verimli yaptığım tek iş kitap okumak, yıl sonu geldi diye.. tez yazmam lazım hep şu kitabı okuyayım sonra diye diye saçma sapan erteliyorm, şoktayım yani bir insan nasıl böyle davranabilir, oturup tez konusu bulmaya bile günde bir saatimi ayıramıyorum, ne yapmalıyım bilmiyorum( aslında o kadar kötü biri değilim, yüzyüze olsak anlardınız, sadece bu konularda kendime çeki düzen veremyorum, bana yol gösterin lütfen

Bunun sebebi mutsuzluk bence, tembellik değil. Ben mutsuz olduğum zaman böyle oluyorum. Mutsuz olduğunuz ne onu bulmalısınız bence.

yaptırdım da normal çıktı her şey T trustno_1 Tarot bakmıyorum. Üyelik

hala aynıyım şuursuzca geçiyor günlerim mutlu değiilm. kendimi işe yaramaz biri gibi görüyorum. çocukla vakit geçirmek istemiyorum artık uyusa diye gözüne bakıyorum. eşimle doğru dürüst bir aktivite yapamıyoruz uzaklaşıyoruz gün geçtikçe, hiçbir dostum yok, anneme karşı geçmişten gelen öfkelerim var, ev çok düzensiz dağınık pis.. insan bir şeyi de tam yapamaz mı yaa.. her şey eksik yarım hayatımda

ben de aynen son ana bırakırım her işi

Size bişey diyim mi bende de bu denli olmasa da var Ama eşime asla belli etmiyorım Haftasonları gezmeye gidiyoruz Neşeliyim falan Keşke siz de belli etmeseydiniz İnsanlar kaçar sizden Belki de saklayamayacak kadar ilerlemiş bir tembellik Ben de örnek veriyim Yemek yapmak gram mı içinden gelmez bi insanın Çorba yap bari be kardeşim yok Askıdan kıyafetime bakmak için alsam, geriye koyacak mecalim yok ki bugün oldu bu vaka İki senedir cam silmedim asla Yemek ve temizlik yapmaya mecalim olmayışını belli etmiyorum Şunu unutma ki tembel ve halsiz kişiyi kimse sevmez Meziyetsizliğe bakar mısın Nasıl belli etmiyorsun dersen Genelde eşime denk geliyo yemek yapma olayı Çalışma saatlerinden dolayı Ben en basit yoldan gidiyorum 2 kaşık yağda, iki bardak pirinci kavur Üstüne 3 bardak suyu koy Hooopppp pilav 2 2 3 yöntemi bu Torbaya küçük küçük patates doğra, tuz, kekik, pul biber, z yağı, sarımsak, at fırına enfes aromalı fırın patates Vb Ama keşfettiğim kadarıyla bunun sadece halsizlikle diil isteksizlikle de alakası var Enerjiyle Ya da bıkkınlık vb etkenler Önceden evlenmeden önce eşime yemek yapar verirdim Ağlamıştı hatta duygulanmıştı Kurufasulye pilav Nasıl da özenerek üstüne streç film geçirirdim tabağın...

nasıl bir tedavi veriyolar ki onun için? instagramımı kapatım ama yine deoyalanacak çok şey buluyorum S Sacakli

Kendinizi o kadar kötü anlatmıssınız ki resmen sizden sogudum :) Telefondan sosyla medya uygulamalarını silin derim Detox gibi düşünün iyi gelicektir

Ahahahaha kesin boğa burcusun diyecektim. Benim de öyle. Yumurta kapıya gelmeden hayatta elimi bişeye sürmem. Okul hayatım falan hep böyle geçti. Son dakika insanıyım. Bıraksınlar hep uyurum. Kitap okuyup uyurum. Ne bileyim kaynanam yemeği sabahtan yapar koyar ben akşam olsun da öyle yaparım der akşama kadar değişik tembel usüllerde takılırım.

Aynı ben. Sanki biri oturup benim yerime yazmış :) aramızdaki tek fark benim çocuğum yok. Haliyle ev haftada bir de süpürülmüyor. Son birkaç aydır böyleyim aslında. Sosyal medya ve tembellik. Ama sosyal medyadan sanki kurtuldum gibi çünkü candy crash oynamaya başladım daha boş daha zaman katili... ölümüne şeker patlattım sonra aniden sildim. Fakat bu zaman zarfında sosyal medyadan uzaklaşmış oldum. Film izlemeye sardım ama izlemişken İngilizce ve İngilizce altyazılı izliyorum bari bir işe yarasın diye. Bugün yemek yapmamak için eve gelirken bir kilo tatlı aldım. Eşim de ben de tatlıya dayanamayız. Tok tuttu. Kendimden gıcık alıyorum. Yapılacaklar listemden de gıcık alıyorum. Bahane mi bilmem ama biz çocuğumuz olmayacağını öğrendik bir kaç ay önce. Bir doktor bize evlat edinin hiç kendinizi yormayın dedi. Başka bir doktor biraz umut verince eşim tedavi sürecine girdi. Bazen düşünüyorum, ben kendi popomu bile toplayamıyorum. Çocuk olsa nasıl bakarım! Acaba depresyon mu bizimkisi

an itibariyle instagram ve facebooku dondurdum inşallah faydası olur

benim kadar olamazsın

Haddim olmayarak uyarmak istiyorum sizi. Durumu değiştirmek istiyorsanız hemen baslayın, böyle aralar vermek kendinizi oyalamaktır. Pzt diyeti hikayesine döner. Bunu genel yasam döngüsü için söylüyorum. Konu baslığına da istinaden. Ya da olmadı kendinizi böyle kabul edersiniz, olur biter, ama hem sikayet edip hem adım atmazsanız o zaman biraz sacma oluyor =)

boğa burcuyum. evimin bir halini gçrseniz her yer dağınık, kıyafet yığını yatak odası, eşim de çok rahatsız oluyoır ama en fazla bir gün düzenli olabiliyorum, 2. gün yine aynıyım. düşününce vaktim var evet ama ben tembelim bence

Kızın mı oğlun mu? A aspergillus Guru Anneler

Tabiki gecmez Sizi tetikleyecek bir hedefiniz bir idealiniz vs olmalı Böyle amannn hallederim bi ara ya modundasınız :)

Ah bu seker tüketimi cok önemli, herseye yetişmek zorunda değilsiniz elbette ama seker sizin kendinize verebileceğiniz en büyük zarar

bağımlılık yaparsa?

güzel yapıcı yorumun için teşekkür ederim canımm haftada bir evi çocuğa bakan bakıcı abla süpürüyor canım, bulaşık yemek dışında pek ev işi de yapmıyorum aslında hani ev işi yapsam da ona bağlı olsa hiç içim yanmayacak ev de aşırı dağınık rezalet çamaşır telim bir hafta asılı kalır bazen 5 dk da onu toplamam, bakıcı kimbilir neler düşünüyprdur arkamdan, dünyanın en tembel insanı olaabilirim A aspergillus Guru Anneler

Tek sorun sosyal medya gibi görünüyor. Kapatın hepsini kurtulun.

Ne guzel bir suru tembel gelmisbayiliyorum boyle insanlara, nasil da ozeniyorum anlatamam.

seninle tıpatıp aynıyız S

merhaba nasılsınız? durumunuz aynı mı dvam ediyor? A aspergillus Guru Anneler

ne güzel planlı birisiniz:) sizin gibi olmayı çok isterdim, kendimi hiç beğenmiyorum ya... A aspergillus Guru Anneler

Sosyal medya bağımlısı olmuşsun benzer yerleri var bende öyleyim özellikle bu site de acayip vakit alıyor

Ben de öyleyim maalesef fıtrat mi diyeyim, az enerjim var mi diyeyim. Bazen koala gibi hissediyorum kendimi. Ama çocuklardan sonra tabi hizlandim. Bir de mesela mutfakta yemek yaparken o kadar titiz yaparım ki hiç biryer kirlenmez böylece sık sık temizlemek zorunda kalmam. Tezgahım bomboş. Bulaşıkları koy sil tertemiz. Dolaplarim tikis tikis değil. Mutfakta da gardropta da çok çok azalttim. Ama özellikle bu sade yaşamla ilgili bilgiler edindikce tam duzenimi oluşturdum. Fazlaliklardan kurtuldum. Herşeyin bir yeri var. Bu çok önemli. Evdeki tek dağınıklık oyuncak. O da normal şuan küçükler. Sabah yarım saat içinde her yeri düzene koyabiliyorum. Bir de süpürüp silince oh mis. Ütü konusunda da aynı fikirdeyim. En büyük sıkıntım ipek esarpti. Pamuklu şallar çıktı. Al cekmeceden tak çık. Velhasıl. Az eşya, çok huzur, az vakit kaybı.

Hepspi psikolojik bnde de aynısı var

Allah yardımcınız olsun, sağlıklı bir evlat versin inşallah size, dua edicem :)

ben de öyle düşündüm kan tahlili yaptırdım ama kan değerlerim normal çıktı, suç atacak bişey de kalmadı ben de ilaç yutmaya bile üşenen biriyim sabahları da yorgun kalkıyorum hep, şeker çok tüketiyorum onun etkisi olabileceğini düşünüyorum. kendimi hazır hissedersem şekeri bırakıp denemek istiyorum A aspergillus Guru Anneler

ama illa ki değişir insan biraz değil mi, ben değişebileceğimi düşünüyprum ama nası bilmiyorum, iç motivasyonum yok hiç.. blki birisi beni hizzaya getirecek bişeyler yazar kendime gelirim diye paylaştım safi. naz

Hah iste sorununuzun kaynagi bulundu. Esiniz. Avrat ne ya, ayip. Hizmetci mi almis es mi? Evlenmeseydi donunu kendi yikamayacak kiydi sanki. Siz evdeki duzenin temelini saglayacak kisisiniz, ama esiniz de devamini getirmekle yukumlu olan kisi. Once bunu bir anlamasi lazim

Okurken içim daraldı..

an itibariyle sildim, tembellik hemen geçer mi dersinix onları silince, işe koyulmaya nerden başlamalıyım samantha

İnan kafam sakin olsa yapman gerekenlere odaklanırsın. Çocuk- tez-ev gibi. İlaç beynindeki arka planda kalmış uygulamaları kapatır.

İşte aynı ben. Bizim de çocuğumuz olmuyor, acaba olsa silkelenip kendimize gelir miydik yoksa daha mı beter depresyona girerdik bilmiyorum.

Bilemiyorum canım doktora sormalı bu durumu. Ne desem yanlış olabilir. Ben şu an kullanmıyorum. Doktor kontrolünde bıraktım

Yaaa demeyin oyle. İnsan nasil mutluysa ve rahatsa oyle yasamali bence.

Zaten mukemmel olmaya gerek yok, bu islerin tamami uzerinize zimmetli de degil, eger evliyseniz esinizle bolusmelisiniz bu sorumluluklari. Duzen dediginiz seyi tek basina sizin saglamaniz beklenemez, esinizle beraber birbirinizi alistirin. Herkes aldigini yerine koysun, camasira bulasiga birbirinize yardim edin, herkes kendi kiyafetini utulesin mesela. Temizlikci cagirirsiniz elbette ama cocuklu bir ev her gun kirlenir, ille ucundan tutmak gerekir.

haklısınız plansızlıktan oluyor hepsi... sizin günlük planınız nasıl genel olarak fikir verebilir misiniz A aspergillus Guru Anneler

Bende son bir yıldır aynen anlattığınız gibiyim, önceki senelerde günde 3 saat çocuğumla oynadigimi, kaydiraklarda beraber kayıp eglendigimi, zevkle cesit cesit yemekler tatlilar yaptigimi bilirim. Şimdi icimden ne oyun oynamak, ne yemek. yapmak, ne evi toplamak gelmiyor. Ama bem çok zor zamanlar geçirdim maddi anlamda ve hala ciddi sıkintidayiz maalesef. Ben çok yorgunum ve enerjim yok hiçbirşey yapmaya. Iyi düşünün sizi de yoran bu hale getiren sebepler, yorulmusluklar vardır muhakkak. Bu arada bana çok sempatik geldiniz, kötü gelmediniz. Kötüyüm diye kendinize yuklenmemek ilk adim olmali bence. Bu düşü ve iyice dibe ceker sizi. Sevgiler.

Bence siz depresyondasınız bunlar depresyon belirtisi. Bende de olmuştu

Kendimi zorla bende de var temmellik eve ilk sabah akşam temizlik yapan ben şimdi Hiçbir şey yapmıyorum içimden gelmiyor

alakanız için teşekkür ederim göbeğim de çok çıktı bu aralar, dikkat etmeye başlamam iyi olacak her yönden A aspergillus Guru Anneler

Birinin kvdesi yazmıs bunu bence

Bmdun yazmizstim ayını kendini okudum diye melissacim ben kendimce çocuk bulmuş çalışıyorum çok olmasada itire kaktira biraz canlamaya çalışıyorum ne yapiyirum geceleri youtubdan erdem taskinsunun meditasyonlari ova ertelemeyi bırak hergün onu dinlemeye çalışıyorum yatmadan mutlaka üç kevser süresi okuyuorum istediğim saatte kalkmama yardımcı olur diye okumuştum biryerde ama en çok faydasını gördüğüm şey onuda tesduf nette bulmuştum ışte telefonla ne kadar cook bos vakit gecirdigimin bir diğer göstergesidir buda en çok atakan sönmesin hayatım değişti çok adresinde ücretsiz telkin indirdim ertelemeyi bırak adında onu bolbol dinledim fydasinolunca sırayla ücretli telkinlerde aldım eklemeler yaptım temizliği sevin disiplinli olun erken kalkın dağınıklığı kontrol altına alın telkinlerini aldım geceleri uykuydayken sabaha kadar telefon basucimda çalıyor bazen onu bile açıp dinlemek usendigim oluyor onunda kuralı 21 günü kesintisiz dinlemek ki faydası oluyor eğer isterseniz bana özel mesaj ayın ücretli satin aldilklarimdan da size atayim bir deneyin kesinlikle bir reklam yapmiyorum arkadaşlar isteyn kendisi satın aldım isteyen ucretsizlerden denesin tek amacım kendimde bu sikintiyadim bir kisye bile faydaml olabilirse ne mutlu bana bir dua edersiniz olur biter kimin kime duasi kabul olunur bilinmez sevgiler

ama ben mutlu değilim bu kadar tembel olmaktan evim aşırı dağınık bazen yerdeki bişeyin üstünden atlıyorum alıp yerine bile koymuyorum. her gün 15 dk evin bir bölgesini toplayayım diye hedef belirledim ama onu bile yapmak istemedim

Bana depresyondasin gibi geldi.

25 senedir aynı valla benim :) ben düzelmek için çaba göstermiyorum açıkçası

Baslayin.. yarin pes edrrseniz.. Ertesi gün tekrar baslayin..

Aynen aynen, Ayni kafadayiz:) Benim de cocuklardan oturu muhakkak bir daginikligimiz oluyor ama bir tek onlar olunca cabucak toplaniyor da.

1 oğlum var canım, kuzum diyorum ona da yanlışlıkla kızım diye yazmışım bir yerde. kızım olsun isterim abi:)) yıllar sonra bir ara çocuk düşünürsem

Bu yalnızca sizin sorununuz değil. Çoğu insan malesef sosyal medya bağımlısı. Telefondan sosyal medya uygulamalarını silerek başlayın. Akıllı telefonlar bütün vakti ve enerjiyi sömürüyor.

Ben kurtulmak istiyorum :) 1. öğretime ilk 5te gireceğim bölüme sabah kalkmak zor olur diye 2. Öğretim yazıp bide okul uzattım sınavlara gitmediğim için :)

Amacım tembellere nispet yapmak kesinlikle değil... lakin bugün kendime çok kızdım. Dün hiç oturmadım. Gece yorgunluktan dilim dışarda uyudum. Evde hiç oturmuyorum sürekli bir şey yapma halindeyim. Bugün üçten altıya kadar birşey yapmama kararı aldım. Yatıp yuvarlanma ödevi verdim resmen kendime. Bir saatim kaldı çok şükür sonra kalkıcam...

kendimi hazır hissedince denicem

içim şişti okurken sıkılmıyor musunuz kuzuu21 oraleet ♡ tek ayak

teşekkür ederim:) tavsiye varsa alırım:) Y

Okudukca kendimi gordum sanki ((( Ben de aşiri tembelim. Hic bir sey yapmak istemiyorum. Benden olsa yerimden hic kalkmam ama mecbur kalkiyorum. Belki de benimki tembellik degil. Kan tahlili yaptirdim, kanim aşiri azmis, doktor kan ilaclari yazdi. Sonra b12 ve d eksikliyi cikti. Onun icin de ilac yutuyorum ara sira. İlac yutmaya da useniyorum, oyuzden ara sira yutuyorum. Cok zaman usendiyimden yemek bile yemiyorum, acliktan geceleri uyuyamiyorum ama kalkip da yemek yemeye useniyorum Sabahlari uyandigimda asiri yorgun ve halsiz oluyorum. Millet uyur yorgunlugu cikar, ben uyuyorum daha yorgun uyaniyorum ))) Komik ))) Belki de gercekten tembelim ((( Ha bu arada esime ve kizima yemek yapmaya hic usenmem, yemek yaparim, tatli borek yaparim ailem icin ama kendime geldimi peynir, ekmek cay. Yok yok kesin tembelim

eşime de söyele söylene yaptırıyorum bişeyler ama o kadar yoruldum ki söylenmekten de, geçen kendi ütüsünü kendi yaptı diye bana espri yapıyor avrat alacakmışım alamamışım falan diye, ben de köyünden bir kız alsaydın her işini yaptırırdın veya sen niye evlendin ki eve hizmetçi alsaydın dedim ama çok dokundu bu söz.. benim bişeyimi ütüledi sanki sadece kendi gömleğini ütülemiş A aspergillus Guru Anneler

Ben kullandım bir süre çok hafif doz neydi ismi... mutluluk ilacı diye lakabı vardı. Prozac galiba. Korkmayın ilaçtan iyi geliyor

farkındayım ama adım atamıyorum nedense, çok kızıyorum kendime kocaman kadınsın hatalarını düzelt diye ama neden böyle oluyor anlamadım hala yerimde sayıyorum A aspergillus Guru Anneler

Teknoloji bagimliligi sanirim.

Bu paragrafa kadar aynı ben yazardım ama bu paragraf tolore edilemez bir sorun. Allahım eleştirmek değil. Eleştirince insanın başına gelir. Ben 5 dk sosyal medyada takılsam çocuğumdan çaldım diye düşünüp üzülürüm. Eğer sıkıldı isem eşime devrederim. Ama biz evde iken ya ben ya babası bizim dışımızdaki kimse ilgilenmemeli. Bu çok çok çok önemli çok. Dünyanın en pis insanı olun ama kızınızı kucağınızdan en az 1 saat indirmeyin

Youtube da speed clean videolari var. onlari izle. Temizlik yaparkan dakika tut. mesela salonu 20 dak. da bitircem deyip başlat.. Namazlara üşeniyorsan ennazindan farzlari kilarak başlayabilirsin. Kolay gelsin

eşimle 6 senedir birlikteyiz 4 senedir evliyiz, 1.5 yaşında oğlum var, yavaş yavaş eşimden uzaklaştığımı fark ediyorum bu durum beni çok üzüyor. ilişkimizden azıcık özet geçmek isterim: biz zaten hiç saatlerce telefonda konuşan, sürekli bol muhabbet bir çift olamadık, sadece ilk sevgililik aylarında uzaktık 4 ay falan çok mealaştık o kadar. bazen bunu çok sorguluyorum acaba ben mi yanlış yaptım sırf ilgi hoşuma gittiği için mi evlendim diye. eşimi seviyorum, iyi biridir, iyi bir babadır ama karakterlerimiz hiç uyuşmuyor. aşırı eleştirel biridir, azarlar gibi konuur. ben de narin kırılgan biriyim. evliliğin ilk senelerinde oturur ağlardım en az haftada bir kez. laf arasında hep bişeylere laf sokar şakayla karışık. bense hep anlayışlı olmaya çalışan taraf oldum. son bir sendir kendimi tanıyamıyorum ama birden parlıyorum ben de eşime karşı. önceden ağzı laf yapamayan hep allta kalan kadın hemen bak ben böyle yapsam sen nasıl kızardın demeye başlıyorum. başbaşa da doğru dürüst paylaşımımız olmuyr. oğlum 9 civarında uyuyor sonrasında ikimizin de elinde telefon farklı takılıyoruz. birlikte film izleyelim falan dedim birka kez tamam diyor bana bırakıyor herşeyi. ben ondan da heves göreyimistiyorum bişeyler düşündün istiyorum bunları ösyleyince offluyor hemen ne var işte seç bişeyler diye. beni beklerken bile elinde telefon oyun oynuyor bir köşede, çok sinirim bozuluyor buna. arada sürpriz görmek istiyorum heyevcanımı tekrar kazanmak istiyorum, gittikçe uzaklaşıyorum ondan.. lütfen kınamayın yazdığm şeyi şimdilik böyl bir durum yok ahlaklı vicdanlı biriyimdir ama insanlık hali işte, şimdiçevremde hiç erkek yok zaten işte falan ama hani olur da zevklerimiz uyan biri denk gelir ilgi görürürüm muhabbeti çok sarar falan öyle bir durumda başkasına gönlümün kaymasınan korkuyorum...

dün gece yatmadan kapattım, oyunu da sildim, bugün daha iyi olacak inşallah

Sizce nerden baslamalisiniz? Bunun cevabi sizde.. Kendinize cok yüköenmiissin aslinda bu güzel.. deyisimin basladigi noktadasiniz.. Suan bunun sebeblni kendinize sorun ve plan yapip hareke gecin.. Bana ic huzursuzlugu gibi geldi.. kendinize deger vermekle baslayin ise.. Yavrular okadar cabuk büyüyorki.. bu günleri cok özlüceksiniz.. bi 2sene sonra nasim olucagini düsünüp bugunun tadini cikarin

Kız bendende tembelleri varmış dedirttin

nerden başlarsam başlayayım bir gün sonra aynı eskiye dönüyorum, bilmyorum nasıl yapmalıyım, önerilere ihtiyacım var

sosyal medya ve internet bağımlılığınız için psikolojik tedavi alın

Icim daraldi okurken.. kalk bi elini yuzunu yika kendine gel

hiç özenilecek şey değil, tutun çıkarın bizi bu dipsiz kuyudan..

S Spizella A aspergillus Guru Anneler

sen nasılsın ki B

Ben de diyorum konunun yarısında nasıl kıza dönüştü

Şimdi nasılsınız

Kaç çocuk oşduğunu anlamafım bir kız çocultan bide erkek çocultan bahsedilmiş ayrı ayrı mesajlarda

değiştirmek istiyorum çok ama aylardır bir adım kaydedemedim, bunu da anlayamıyorum bu kadar rahatsız olmama rağmen neden değişmiyoe birşeyler diye A aspergillus Guru Anneler

Bilemiyorum. Bipolar kaygı bozukluğu muydu. Olabilir B

Hahaha aynen:)

Yok rica ederim, bende bu aralar cok yiyorum biraz sıkıntılarım var, ama ben bıraktım diyorum biraz yiyeyim sonra bırakırım. Kötü bir sey tabiki benim de.

Bende öyle gibiyim ama ben bir tür depresyona giriyorum. elim kolum kalkmiyor. seninde öyle ise bu bi tür depresyon olduğunu düşünüyorum. içimden yapmak geliyor ama evde tek başına cocuk ve işler sanki ölüm geliyor. bunun bir teşhisi filan var mi acaba. zaten üzüntülü zamanlarda daha beter oluyorum. çalıştığım iş bütün yaşam enerjimi emiyorda kalan izin günlerimi bunu geri kazanmak icin direniyor gibi hissediyorum. bunun içinde ev işi yapmak işkenceye dönüşüyor. aslında yapacakken eli kolu bağlı birine dönüşüyoruz sosyal medya bahane oluyor. isteksizligimizin sığınması icin. Valla bende teshis bekliyorum bu duruma

Kiziniz mi var oglunuz mu var birkac yerde farkli yazinca konuya odaklanamadim. Yanlis mi yazdiniz yalan mi diye dusunuyorum acaba 1001 kitabin gizli reklami mi diye dusunuyorum, ayilamadim bu sabah

keşke el yüz yıkanınca kendime gelebilsem.. Alys

Benden bir tık daha betermişsiniz :) terazi burcumusunuz? En azından çalışıyorsunuz ben girdiğim işte de duramıyorum. 2. Ayda istifa:) Tek nasihatım, evdir temizliktir bunlar mühim değil. Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirin. Oğlunuz büyüdüğünde gözünün önüne elinde telefon olan bir anne gelmesin.

bir de çocuğumla ilgili vicdan azabı yaşıyorum, işten gelince kaç saat var gece uykusuna diye sayıyorum sürekli. kötü bir anne değilim aslında oğlumu çok seviyorum, çok da akıllı bir çocuk, güzel güzel oyun oynamalıyım ama hiç içimden gelmiyor. bakıcısı benden güzel oynuyor maalesef, onunla geçirdiğim zamanın yarısında elimde telefon oluyor sürekli sosyal medyaları kontrol ediyorum falan, o uyuyunca internetten aktivite bakıyorum ne oynayabiliriz diye, not alıyorum ama oynamak canım istemiyor geçen yıllık izindeydim mesela bakıcı da evdeydi, diğer odada dizi vs izledim tüm gün boşboş geçirdim, akşamüstü bakıcı gidince hala elime telefon aldığım zamanlar oldu uyku düzeni beslenmesi konusunda çok dikkatliyim menülerini falan ayrıca oluştururum, ekstra yemek yaparım ona sürekli. dışardan kendime baksam kendini hazır hissetmeden oldu herhalde ondan böyle bu kadın derdim ama alakası yok yani, isteyerek oldu, nden böyleyim bilmiyorum oğlum büyüdüğünde bunu hissedip beni sevmezse diye korkuyorum, kendimi nasıl düzeltebilirim

Ya yemin ederim süan resmen kendimi okudum surada demeli benden bi tane daha varmis vaybe dedim ay birde çözüm bulsak

Bende öyleyim tembelim çok hemde ve hiç mutlu değilim sürekli yatarak bişeyler izliyorum. Sürekli uyumak istiyorum. Öyle tembelim ki sırf kendime görmediğim için 4 gün duşa girmiyorum. Kendi doğum günüme gitmeye erindiğim için teyzem hasta demiştim. Sürekli uyumak istiyorum

Allah korusun öyle bir şeyden. Söylediğin şey çok tehlikeli.., Hayat senin, ancak sen çabalarsan birşeyleri değiştirebilirsin. Sen kendinden zevk almıyorsun ki eşim benden zevk alsın istiyorsun. Önce kendini sev ve geliştir. Sen mutlu ol ki çevreni mutlu edebilesin. Şu an oğlun küçük anlamıyordur ama büyümeye başladıkça o da sendeki mutsuzluğu hissedip ondan beslenecektir. Bunu unutma lütfen.

Yalan dolansız anlatmışsınız. Ben sevdim sizi :)

tembele is buyur, sana is ogretsin babaannem bunu benim icin gunde on kez falan soylerdi herhalde, sadece huy olarak degil prensipte tembel biriydim, cok calismak, efor sarfetmek, duzenli olmak vs bana gereksiz gelirdi, utu yapmanin gereksizligi uzerine tum gun konusabilirdim. 32 yasindayim, ne degisti, hala tembelim, ama prensiplerimi degistiriyorum, vucuduma daha iyi bakmam gerektigini biliyorum, zira yasla birlikte bazi seyler zorlasmaya basladi bile, sporumu aksatmamaya ozen gosteriyorum, cok ani oldu ama, duzenli tertipli olmanin ic huzura daha iyi geldigini dusunmeye basladim, minimalist yasam uzerine okuyup arastirdikca da kendi hayatima yedirebilecegimi fark ettim, ve yillar sonra belki de gercekten ilk defa evim gercekten temiz ve duzenli ve de minimalist. yani degisim her an olabiliyor, siz yeterki kendinizi iyi hissedeceginiz yone dogru soyle bir yonelin, yavas yavas da olabilir, birden de olabilir, strese sokmadan kendinizi hayatinizi guzellestirmeye calisin.

Çok çok acil spora başlamanızı ve d vitamini tahlili olmanızı öneririm. Spor insan hayatina adrenalin ve serotonin hormonlarını yoğun olarak sokuyor. Bu iki hormon sizi ataletten çıkarıyor gerçekten. Benimde iki çocuğum var dört ve üç yaşında. Geçen sene aynı dediğinz moddaydim. Yeni taşındığımiz evi usengeclik ve tembellik ten 4 ayda yerleştirememistim açılmamış kolilerle yaşıyorduk. Eşim fazladan nöbet alır olmuştu evde durmamak için. Yani dibi görmüş hala yuvarlanıyordum. Israr kıyamet verdiğim tahlilde kritiğinde kritiği seviyede d vitamini eksikliği tespit edildi. Hemen iğneye başladım. Bu biraz beni atalettsn siyirsada tam anlamıyla düze cikamamistim. Oğlumu yüzmeye goturdugumuz merkezde günlük yarım saatle bende yüzmeye başladım eşlik etmek için. Bir iki drken ciddi ciddi sanki derin bir uykudan uyanircasina o uyusuklugu attım üstümden. Kış dönemi için eve eliptik aldım ne zaman uyuzluk gelse çıkıp bı 15 dkka yapıyorum nabız yukseltiyorum gerçekten adrenalin shot vurulmuş gibi enerjim yerine geliyor.

face ve instagramımı kapattım 3 ayı geçti ama tembelliğim geçmedi hemen bir yere uzanıp telefonu elime alıyorum, hiç bakacak biey bulamazsam youtube dan bişeyler izliyorum yeni dizilere bakıyorum falan A aspergillus Guru Anneler

İş tamamen sizde bitiyor... Sosyal medyayi dondurmak bir süreliğine sizi belki idare eder ama önemli olan herseyi dozunda kullanmak ve yapmak... Ben sizin yerinizde olsam kendime haftalik planlama cizelgesi yaparim... yapilmasi gereken işleri bir bir siralayip yaptıkça kendimi motive ederim... iste buda bitti sırada bu var onuda yapayim derim... çocuğunuzu heleki asla ihmal etmeyin... isten geldikten sonra onunla birlikte vakit geçirin yemek yiyin işlerinizi sonra yapin... Kesinlikle planlama yapmaniz gerekiyor... Allah yardimciniz olsun...

ev işleri için çalışan kadınların yardımcı alması daha iyi oluyor yükünüz hafifler. neden hayatı kendine zehir ediyorsun maşallah işin var eşin var evladın var. nerelere gelmişsin tez yazmakmı zor geliyor. ama sanal Alem dediğinde zaman israfı bunu fark edip değişmek istemen harika kendini çok yıpratmadan, misafir istediğinde ağırla bu mecbur bir durum değilki misafir ağırlama çalışan ve anne olanalr için daha zor. acaba kan değerlerin nasıl. bir dönem ilk bebeğimde, yeni anneliğin verdiği acemilik yanı sıra kansızlıktan dolayı ev işi vs bana çok ağır gelirdi. sonra toparladım elhamdülillah çok şükür. ev hanımı olup evini pislik götüren kadınlar var. tembel olduklarını veya sorun olduğunuda kabul etmiyorlar. sen çok şanslısın eminim kısa zamanda toparlarsın, çünkü istiyorsun. Bende kitap okuma konusunda biraz tembellik yaptım. . çok dua ettim Allahım eskisi gibi severek okuyayım. başladım okumaya inşallah daim olur. sevgiler

Valla ben cevremdeki insanlara bakiyorum da Cocugunu emziren yok Cocuguna corba yapan yok Evde yemek yapan zaten yok Evini temizleyen yok Evde isi olan, utusu, camasiri olan hic yok herkes sokaklarda Ve nasil mutlular size anlatamam Ben planli programli yasiyorum cidden o kadar mutlu degilimdir inanin. garip ama gercek

Kendinize cizelge hazirlayin cocugun uyku saatlerini duzenli olarak yazin oncelikle kacta yatiyor kacta kalkiyor kac saat uyuyor ona göre hareket edin... Evinizin işini yemeginizi utunuzu çamaşırınızi ona gore plana yerlestirin hatta 1 haftalik cizelge icinde hangi gün ne yemek yapacaginizi dahi yazin ne pisirsem diye düşünmeyin hergün... Bütün islerin oglene kadar biteceginden eminim... öğleden sonra cocuk eger uyuyorsa kahvenizi yapip tertemiz düzenli evinizde keyif yapin kitap okuyun kendinizi gelistirirken bakış acinizin genisleyecegini düşünüyorum... İnternet günümüzün malesef en büyük vebası... Kendinize sınır koyun işler bitmeden telefonu almayin elinize hedefe ulaşmak için bile olsa mücadele edin...

ilaç mı kullanmalıyım yani B

Huylu huyundan vazgeçmez. Can çıkmayınca huy çıkmaz, diyesim geldi. Kendimden biliyorum :))

Ben rahatın battığı bir insanim, eşim dalga gecer benimle şöyle ayağını uzatıp hic dinlenme sen diye, bende özeniyorum

ilaç beni daha titiz ve düzenli yapmaz ama asıl konu onlar sanki, bir de telefon bağımlılığı B

Son zamanlarda o tembellik hali bende de var inanın bunun tek suçlusu şu akıllı telefonlar ve teknoloji. Kesinlikle telefon olayı bir bağımlılık. Her seferinde telefonla daha az vakit geçircem diyorum ama bakın yarın iş var ve ben elimde telefon yorum yapıyorum

yotubedan bir sürü alaksız diziyi merak edip kısa videolarını izliyorum, bazen de faydalı şeyler izlemeye çalışıyorum ev düzeni-çocukla aktivite-tefsir sohbetleri falan, ama hepsini tik atmak için yapıyorum sanki sadece izliyorum uygulamaya geçemiyorum. mesela her sene üç aylarda kuran meali bitiriyorum üç senedir ama boşboş okyorum giib yani namazlarımı hiç kılmıyorum, ara ara başladığım zamanlar oldu ama birkaç gün sonra bıraktım hep, vakit geçiyor bir sürü boş işle uğraşıyorum ama 5 dk namaza ayıramıyorum, çocukla aktivite de öyle sadece not alıyorum bir yere kalıyır, evip sürekli dağınık boyuna video izliyorum falan, pekara

merhaba arkadaşlar kndimi çok yalnız hissediyorum, iş arkadaşlarım, üni arkadaşlarım vs var ama hepsi olduğu yerde kalıyor. hiç yakın arkadaşım yok ve bunun eksikliğini çok hissediyorum. insanlara bakıyorum düğünü oluyor mesela bir sürü arkadaşı geliyor, şehir dışı diye düğünüme bile gelmedi kimse herkes bir bahane uydurdu. onlara da hak veriyorum hiçbiriyle çok yakın değilim ki, yakını olmayınca kendiniyormuyor kimse.. düğünüm üstünden yıllar geçti ben hala değişmedim hala yakın arkadaşım yok hiç.. sorun bende herhalde nasıl davranmalıyım insanlara nasıl dost edinilir hiç bilmiyorum yardımcı olur musunuz? ailecek görüştüğümüz kimse de yok, yakın arkadaş gruplarımız olsun arada toplanalım sohbet edelim de istiyorum. eşimle de konuşacak bişey bulamıyoruz çoğu zaman telefona gömülüyoru, eşli arkadaşlarım da olsa keşke sık sık görüşürüz birlikte aktiviteler yaparız eğleniriz dye düşünüyorum. yani hem yakın kız arkadaş hem de ailecek görüştüğümüz aile dostlarımız olsun istiyorum. gazete ilanı gibi oldu yazım, nasıl yazacağımı bile bilemedim yaa lüften bir yol gösterin bana, sosyal insanlara o kadar özeniyorum ki

Bence de sosyal medyaları kapatın. Siz anlatırken gözümün önüne geldinizde valla sinir oldum size. Şöyle bi silkelen kendine gel. Çalıştığınız için sabah zaten erken kalkıyorsunuzdur. Bi yarım saat daha erken kalkın camları açın güzel bi kahvaltı hazırlayın evleri toparlayın. makyajınızı yapın şıkır şıkır giyinin. Eve gelince bebeğinizle ilgilenin. yazık kim bilir sizi nasıl özlüyor.

Belki komik gelecek ama bu siteye girince çıkamıyorum ve bazen yorumlardan kişilerin yüzlerini nasıl biri olduklarını hayal ediyorum sıyırdım galiba :)

kan değerlerim iyi çıktı, ben de hep onu bahan ediyordum da A aspergillus Guru Anneler

Yorjmlarda yazildimi bilmiyorum okumadim ama bazi yazdiklarini bende yasadim, kan testi yaptirdim ve Vitamin D cok cok dusuktu ve vit. takviyesi aldigimdan belli cok sukur duzeldim, yoksa cok kotuydum, tembellik degilde halsizlik yorgunluk agrilar vs vs ama iyim cok sukur. Belki senin vitamin vs birseyler dusuktur bir baktirsan? Calisiyorumda cok yoruluyorum 2 tanede cocugum var, bende heraeye yetisemiyorum bazen tabiki istiyorum soyle uzansam hic birsey yapmasam ama hayat devam ediyor mecbur, sagolsun esimde cok yardimci oluyor

Begenmiyorsanız değiştirmek istiyorsanız hiç de zor değil, böle düşünmeyin. Kafanızda kurgulayın ya da kagıda yazın yardımcı olucaktır size baslagıcta. Bir de yaptıkça rahatlarsınız. Mutlu hissedersiniz bence

Bana sempatik geldiniz =) tam tersiniz Bi karakterim aslında sizin gbi olmayı gercekten cok isterim Aslına bakarsanız, cogu zaman kafam doludur. Şu an calısmıyorum ama yine de yarının işlerini sıraya koydum bile maalesef=) neyse siz kendinizi değiştirmek istiyor musunuz? Belki bu sizin karakterinizdir neden böyle kabul etmiyorsunuz. Değiştirmek isterseniz de zaten bir sürü öneri geliştirilebilir. Kaldı ki cogu söylenmiş.

sosyal medyalarımı kapattım, bu defa da whatsapp haberleer vs bakacak bişeyler buluyoum maalesef. zihnim biraz rahat etti açıkçası instagramı kapatmamdan ama yine de tam çözüm olmadı bana S sunsea

Kendinize bu kadar dürüst bir özeleştri yapmanız bile büyük bir adım. Çoğumuz hatalarımızı kendimize itiraf etmeye üşeniyoruz sonra harekete geçmemiz gerekir diye.