merhaba, ben de senelerce çektim. ama ufak dozda bir antidepresan ve terapi desteği ile geçiyor. meditasyon da öneririm çok faydası oldu bana.

benim daha once olmuyordu son adetimde olnaya basladi bas donmesi uyusma sol kolda carpinti geceleri baktm anksiyete oluyorum yine dedm hapa basladim panik atak icin olee geçti sikayetlerim durup dururken panik atakmi olunur yula

sizinkinin aynisini bnde yasadm acillik oldm ekg cekilde kan tahlillleri yapildi kalp krizi sandm beynim bisi var sandm 2 yil ilac kullandm iyidim 5 aydir kullanmiorm yine adet oldm 4. gunundeym adet basladgnda yine baskadu bas dönme hissi dönüyor gbi dusucem gbi ama dusmuosun kusmuosun miden bulanip bayilmuosun bnde suan o başladı glb adet döneminde seratonin dusuyor ondanmi acaba hic arastrmadm. Z

panik atak geçiyor, doktor klavuzluğunda hastalığı tanıyıp, serinkanlı olmayı becerince zamanla geçiyor ve yerini yeni ruhsal sıkıntılara bırakıyor

bnm gecmisti tkrar başladı nedense M

canım benim muhakkak psikiyatri ile birlikte psikolog desteği almalısın. Biri ilaçlar ile düşünce bozukluğunu tedavi ederken diğeri kaygı ve korkularını konuşarak mantıklı çözümler getirerek daha sağlıklı düşünmeni ve kaygı anlarında kendini nasıl sakinleştirdiğini öğretiyor. tabii bunların hepsi bir anda sihirli değnek değmişçesine bir anda ortadan kaybolmuyor ama zamanla kendini daha iyi frenler halde buluyorsun. A

evet kafein çok etkiler bir de regl döneminde zaten hormonlar dengesizleşiyor huzursuz olmaya yatkın oluyor insan. içinden geçtiğimiz pandemi süreci de hepimizin ruh halini etkiledi o da olabilir

Merhaba. Geçtiğimiz ramazan ayında başlayan ve halen devam eden rahatsızlıklarını sizinle paylaşmak istiyorum. Ramazan ayının ortalarına göğsümde batma, hızlı nefes alıp verme. Kalbimin sesinin kulağımda yankılanması ile kalp krizi mı geçiriyorum diyo apar topar acile gittim, çok şükür kalbimde sorun çıkmadı, sitres kaynaklı reflü olabileceğim söylendi. Çok geçmedi kollarımda uyuşma ve parmaklarında kasılma oldu, yine hastaneye koştum, tahlil v. s herseyim normal psikolojik olabilir dendi. Tabi ben ikna olmadım. Çok geçmedi başımda uyuşma, karıncalanma, bayılacak gibi olma ama asla bayılmaya, bilincim bulanık gibi hissetme, göğüsten yukarı başıma kadar terleme gibi belirtilerle yine hastane ye koştum, Nöroloji ye gittim, beyin Emarı çekildi sonuçlar tertemiz çıktı. Sonuç hep strese bağlandı. Ben ise hayatım da olumsuz hiçbirşey yok diyerek doktorların teşhis koyamadığına inanırdım kendimi. Daha iyi hastanele ve doktorların olduğu düşündüğüm Ankaranın yolunu tuttum. Gittiğim özel hastanede de hiçbir sorunum olmadığını fakat panik atak geçiriyor olabileceğimi söylediler. Ve ben internetten araştırdım ve bu teşhisin doğru olduğuna inandım. Teşhisim yeni, henüz piskoloğa gitmedim ve ilaç kullanmaya başlamadım. Önümüzde ki süreçte beni neler bekliyor? Benim gibi hissedip tedavi olanlar şimdi nasıllar? Tedaviye ne kadar hevesli olsamda, acaba ıylesicek miyim yoksa ömür boyu ilaç kullanmak zorunda mı kalıcam diye evham yapmaya şimdiden başladım bile. SEVCAN_84

Sakın paxera tarzında ilaç verirlerse kullanma çünkü ilacın yan etkileri ve özellikle bırakırken ki yan etkileri çok fazla. en güzel tedavi yine kendinde telkin yöntemini öğrendiğinde hiç bir şeyin kalmıyor

ayneen olabilir adetken basladi tekrsr 5 aydir birseyde yoktu ama oznnda adet oldum ozmndsds kafein aldm ala ala neden simdi anlasam A

Adet dönemi bas dönmesi söyleminiz doğru hanımlar. Siz deyince bende kendimi düşündüm. En yoğun baş dönme hissim adet döeninde olduğunu farkettim. Şuanda özel günümün 3. Günündeyim ve 3 gündür başım dönüyor gibi hissediyorum. Zor bir süreç inşallah üstesinden geleceğiz bu tuhaf hissettiren hastalığın.

bnde kullandm ama sobra birsktm 5 ay sknti olmadi smdi adetken basladi yine kahve ictm diemi bir bardk iciorm bisi olmamali nedendr vlmioem ne etken acaba Z

Teşekkür ederim. Teşhisim konulduğu için şuan daha rahatım. İnşallah ilaç ve doktor desteğiyle üstesinden gelicem