Bende ilk zamanlar korkardım eşim evde yokken. Kapıyı sıkı sıkı kilitler, demirini takardım. Evim 7. katta haliyle camlar kapılarda korkulacak gibi değil. Ama sanki biri gelecek bişey olacak korkusu sarıyodu içimi. En az 1 yıl yaşadım o korkuyu eşim yokken. Antrenin ışığı açık uyurdum. O rahatlatırdı beni. Peripella Hiç birşey sebepsiz değildir. tek ayak cezası Anneler

Kalabalık aileye alıskın olunca evet basta zor geliyor ayrıca karanlık fobisi var bende de tek basına iken de çözumu komık romantik filmler izleyerek buldum. Kafam dagılıyor. Ve ısık acık bırakırım bazen.

Mütemadiyen Aynı dertten muzdarip biri olarak yanıt vereyim tv açıyorum kapıları kilitliyorum ayetül kürsi felak nas okuyorum aynı zamanda led falan açık oluyor o şekilde uyumaya çalışıyorum ya da tv kapalı gece lambasını açıyorum telefonun ekranın ışığını en parlak seviyeye getiriyorum bakarken gözüm yoruluyor ve uyuyup kalıyorum lavanta çayı da mükemmel uyku çekmenizi sağlıyor deneyin derim . push ; A

evde gerekli güvenlik önlemlerini alın. İsterseniz koridorunuzun ışığını açık bırakın odanızın kapısı da hafif aralık kalsın. Ben böyle yapıyorum mesela o zaman eve hakimmiş gibi hissediyorum kendimi.

Evliliğimin ilk 2 ayı bu yüzden kabus olmuştu. Eşim gece çalışırdı. Tuvalet dahi ışıklar açık tv açık beklerdim. Ona rağmen salondan odaya gidemezdim. Çişimi tutardım sabaha kadar koltukta kalırdım. Bunun olma sebebi binamız yeniydi ve tek oturan bendim. Ve tabi psikolojim onu kötü oyunlara çevirdi kafayı yiyecektim. Sonra yavaş yavaş üstüne gitmeye başladım korkumun. Yatak odasına giderken tablette dizi açtım yanıma aldım. Ayetel kürsi okumak beni çok rahatlatıyordu. Zamanla aştım ve kalmadı.

6 aydır evliyim... İnşallah zamanla geçer G

Bu korkularin uzerine gitmezseniz boyle devam eder ne yazikki bi ses duydugunuzda sesin geldigi yere gidip bakin. Banyodan mi mutfaktan mi nereden geliyorsa isigi acin gozunuzle bir seyin olmadigini gorup rahatlayin.

Ne kadarlık evlisin ilk zamanlarda olur öyle zamanla geçer

Sevgili konu sahibi, benim eşim de vardiyalı çalışıyor. Sizi korkutan tam olarak nedir? Yani ses duyduğunuzda aklınıza gelen korku fiziksel mi? ya da doğa üstü mü? Ben inançlı biri olduğumdan çoğunun aksine görünmeyen şeylerden korkmam. Öyle ki gece tek başıma korku filmi bile izlerim. :) Eşimin vardiyalı çalışması bazen işime bile geliyor diyebilirim. Gece oturup keyif yapabiliyorum, bazen kendimle olmak ve kedimle olmak iyi geliyor. Ben üstteki yorum sahibi Mireya'ya katılıyorum. Gece bazen takır tukur ses duyduğum da direkt aklıma kedim ve yine ne yaptı şapşik sorusu geliyor. Korku yerine bolca gülüyorum diyebilirim. Görünmeyen şeylerden korkmayın, korkularınız size var olmayan şeyleri var gibi bile gösterebilir. Bu dünya öyle güzel ki, hele bir de sevdiğiniz biriyle evlisiniz, evin ve evliliğin tadını çıkarın. Çünkü hayat kısa. Korkmak için de üzülmek için de kısa, hayatı ıskalamamak lazım. :)

Bir dönem çok yoğun yaşadım bu korkuları. Artık ritüel haline getirmiştim her gece uyumadan Nas ve Felak okurdum. Psikolojik olarak bile rahatlıyor insan. Bir de gece lambasi kullanın derim.

ben de geceleri bir hayli tedirgin oluyorum-oluyordum; ta ki bir kedi sahiplenene kadar. kendimi hiç yalnız hissetmiyorum, kuvvetle muhtemel o benim endişeli olduğumu anlıyor ve yanımdan bir an olsun ayrılmıyor. odadan iki dakikalığına mutfağa giderken bile bana eşlik ediyor.:) zaten o kadar tatlı ki onunla oynarken, ilgilenirken zaman akıp gidiyor. kedileri sever misiniz anlaşır mısınız bilemiyorum ama paylaşmak istedim.

Malesef bende ayniyim bir aralar geceleri yanliz tuvalete bile gidemiyordum hep esimi kaldirmak zorundaydim sürekli sanki birisi beni gözetliyormus gibiyim.. E

Bende ilk evlendigim zamanlar geceleri cok yanlız kaldim cok korkardim benim esimde vardiyali çalışırdı hatta esim ise giderdi ve o siralarda aksamlari elektirik kesintisi bile cok oluyordu esim gider gitmez kapimi kitlerdim ve korkumu asla dusunmezdim bi ses mi oldu yukardan gelmistir bi cit mi oldu asagadan gelmistir diye düşünürdüm elektirik yoksa telefondan muzik actim internette takildim aklimin bana oyun oynasina ve vesvese vermesine izin vermedim sonra sonra da cokca alistim salonda tv izlerken uyudum vs hatta esim bana derdi ablamlara birakiyim seni vardiyam bitene kadar derdi ve ben onu kabul etmedim çünkü korkularımdan kacarak yasayamam zaten baskasinin evinde de rahat olamiyorsun da sende cok düşünme vesveseye düşme H

ışık açık uyumayi deneyin. Bir de eğer uyuyabilirseniz tv de açık kalsın. Yatmadan önce de bir papatya çayı için ya da melisa. Denemekten zarar gelmez

Benin de vardı evime alarm aldım rahatladım

Kızlar benim geceleri nedense istemsiz dışı korkularım oluyor. Eşim vardiyalı çalışıyor her zaman yalnız değilim ama akşamları karanlık çökmeye başlayınca benim içimede sanki o karanlıkla birlikte korku çöküyor. Her ufak tıkırtıda irrite oluyorum acaba o neydi biri mi var evde diye. Yatağa girip gözümü kapadığım an sanki biri beni gozetliyormus gibime geliyor. Tabikide öyle bir şey yok bu bana beynimin bir oyunu ama evde yalnız kalmaya çok korkuyorum ya varmi böyle bir durumda olan. Bu korkularımı nasıl yenebilirim

Bende 7 aydır evliyim eşim işinden dolayı göreve gidiyor bu gece olduğu gibi yalnız kaldığım günler hatta aylar oluyor. Ben yalnızlıktan korkmadığım için sorun yaşamadım. TV açıp izliyorum, kitap okuyorum hatta yatarken ışığı kapatıp yatıyorum. Bence bir şeyi ne kadar gözünde büyütürsen o kadar korkarsın. Neyden korktuğunu keşfet ve onun üzerine git. Kapını pencereni iyice kapat, yatak odasına gece lambası koy, meditasyon videosu dinle, duanı et uyu yavaş yavaş bu durumu aşacaksın kendine güven

Ilk olarak odaya los bir ışık sonra da bol bol ayetle kursi felan nas birde kafanızda dusunmemeye çalışın düşündükçe daha çok korkuyor insan ben böyle atlattım çocuklar olunca da hiç aklına gelmiyor artık gerçi şöyle birseyde oldu evden taşındık benimde korkular orda kaldı sanki

Benzer korkuları dönem dönem herkes yaşamış olabiliyor ama tabi sizin ki biraz daha yerleşik bir hal almış gibi.. Umarım kısa sürede atlatırsınız Nacizane tavsiyem evde size kendinizi güvende hissettirecek önlemler almanız belki korkularınızın önüne geçmenize faydası olacaktır

Ben de yalnız kaldığımda aynı oluyorum. Çoğu zaman sabahlıyorum. Aynı korkular bende de var. A Alaraa53 Meleğimi

Bende ilk evlendigim zamanlar geceleri cok yanlız kaldim cok korkardim benim esimde vardiyali çalışırdı hatta esim ise giderdi ve o siralarda aksamlari elektirik kesintisi bile cok oluyordu esim gider gitmez kapimi kitlerdim ve korkumu asla dusunmezdim bi ses mi oldu yukardan gelmistir bi cit mi oldu asagadan gelmistir diye düşünürdüm elektirik yoksa telefondan muzik actim internette takildim aklimin bana oyun oynasina ve vesvese vermesine izin vermedim sonra sonra da cokca alistim salonda tv izlerken uyudum vs hatta esim bana derdi ablamlara birakiyim seni vardiyam bitene kadar derdi ve ben onu kabul etmedim çünkü korkularımdan kacarak yasayamam zaten baskasinin evinde de rahat olamiyorsun da sende cok düşünme vesveseye düşme

Sanırım senelerdir ailemle yaşadığım için hiç evde yalnız kalmadığım için bu kadar korkuyorum... Dualarla giriyorum yatağa uyuyana kadar da dua ederim hep ama işte aklıma girdi mi de bir şey çıkmıyor. Sesin geldiği yere gidip bakmaya kalksam bütün gece evde dolanırım herhalde alışamadım bir türlü evde yalnız kalmaya 6 ay oldu evleneli...

Eşin evden çıkınca dış kapıyı ve balkon kapısını kitle uykun gelinceye kadar zaman geçirecek aktiveteler bul ben tv dizilerine kendimi kaptırmak ve kadınlar kulubü de vakit geçirerek daldım ve uyku saatimin nasıl geldiğini anlamadım yatağa girip ayetel kürsü okuyup dalıyorum uykuya eşim ilk gece vardiyasına başladığında bnde çok korkuyordum geçti çok şükür