bende de uykusuzluk sorunu var, gece uyku girmiyor gözüme sabahta kalkmak bilmiyorum... geç kalkınca da bütün gün saf salak gibi dolanıyorum... aktar lavanta çayını önerdi... biraz içtim faydası oldu... dene istersen...

hadi ya? bak yeni bişey daha öğrendim melisa çayı iyi diyolar bebek gibi uyutuyomuş.. zanax var öyle baygıncasına uyutan ama e tabi onu da doktor veriyor. şaka maka belki bir sorun vardır doktora gitsen?

Şimdi sınav için uykusuzluk lazım. O da bünyeye zarar. Napcaz ya . push ;

Bilmiyorum ya sabah erken kalkacağız en geç 11 filan gibi yatacağız arada kaçamak yapabilirsek daha geç saate kadar çalışacağız uykusuz kalınca verimde alamayız K

Eş götürülmeyen yer nasıl oluyo duymuştum öyle:/ neresi oluyo:/ D

fotoda gözüken gece çayı çok etkili bir şey tavsiye ederim.

Aynı ben

Bende öyleyim ya annem hep gece yatmak bilmez sabah kalkmak bilmez der

Böyle bikaç gece üst üste yalnız kaldığım için korku da oluyor. Güneş görene kadar kalıyorum :/

Efkarlandim gece gece kızlar be ya(

cnm melissa çayınıda dene istersen eşimdede uykusuzluk vardı ama iyi geldi :)

Bende uyuyamıyorum ama benim ki yalnızlıktan kocam başka şehirde görev yapıyor daha 15 gün oldu alışamadım

Benimde sevgilin le aramda 1000 km var ((((((

Evet Allah başımızdan eksik etmesin. Allah korusun hepsini.. D

Sanirim doğuda arkadasin eşi büyük ihtimal sınır karakolunda görev yapıyor. Öyle yerlere eş götürülmez. . D

Hayır canım... biz geçen yıla kadar aynı sehirdeydik. . ama ben si dolayısıyla taşındım.. onunda işi memleketi suan bulunduğu şehir herseyi orada. 5 yıldır beraberiz. 1 yıldır farklı sehirlerdeyiz ama hala alisamadim(

Allah tüm askerlerimizi polislerimizi korusun inşallah benimde kardeşim asker

Burda da vardı komşumuzun oğlu.. Şırnağa vermişler.. Her gün ayılıp bayılıyodu kadın yazık geldi sağ salim allaha şükür.. Allah korusun hepsinii.. G

Ayy allahım sabırlar vwrsin ya:/ Allah askerimizi polisimizi korusun. biz rahat uyuyamıuoruz diyoruz. Onlar uyku nedir bilmeden bekliyolar bizi. Allahım yardımcıları olsun.

Eklentiler image. jpg 1,8 MB · Görüntüleme: 66 G

Alayım ondan da:)

Heheehhe Yetişkinler için de yazıyo üstünde Faydalı yalnız Ama sadece göz çevresinde uyku gelmiş hissi yaratıyo gerisi yok İstiyorum ki baygıncasına yatıym vanilyalimuffin En Vanilyalı Muffin tek ayak

Allah yardimciniz olsun. . Askerlerimizi korusun Rabbim. Sayılı gün çabuk geçer Rabbim hepinizin sabrinis sükrünu artirsin zor gerçekten asker yakını olmak..

milupa mı? hani bebekler için

Kızlar selam Uykusuzluk çekiyorum Uyuyorum kötü rüyayla uyanıyorum ya tuvaletim geliyo ya başka bişey sürekli uyana uyana bi hal oluyorum Şu milupanın granül rezenesinden aldım. Adaçayı da var sallama. Granül suda eriyo anında içine de sallama adaçayını attım. İlk defa şimdi denicem ılımasını bekliyorum. Hani bitki çaylarına da dikkat etmek gerekiyomuş ya rezene adaçayı aynı bardakta karışınca bi sorun olur mu Ve bir de şöyleeee rahaaat rahat mis gibi uyku için napmalı? Uyku ilacı falan değil hani doğal yöntemler Kızlar gözünüzü seviym bişeyler önerin vallahi uyuduğumdan bişey anlamaz oldum leplepi kaldır başını gör işte bak neler

Sizinki de kötüymüş:/ ne iş yapıyor ki? D

Kızlar o değil de uyku için ideal saat kaç yahu? Normal insanlar saat kaçta uyuyor?

Doğu da her bölgeye eş gitmiyor bizde öyle bir yere tayin olduk gidemedim

Bende alayım yarın kullanmaya başlayayım

Asker tayinimiz çıktı ben gidemedim eş götürülmeyen yer

valla normal insanlar kaçta uyur bilemiyorum ama ben normal değilim ona eminim... 2 den önce yatamıyorum, yatsam da uyuyamıyorum 2 den önce... sabahta öğleye kadar kalkamıyorum... zorluyorum kendimi erken kalkayım diye bazen kalkıyorum, bu sefer sersem gibi kalıyorum... uyku düzenim yok, çok stres yaptım bu durumu bende.. uyku düzeni çok önemli.. bütün hayatını etkiliyor...

Aynı konuyu ben acicaktim. .. Aynı dert bendede bar bir türlü uyuyamiyorum. Sabah 5 oluyor 6 oluyor ve ben hala uyumamis oluyorum. . Günde 3 -4 saatlik uykuyla duruyorum ne olucak bizim bu halimiz.

bende pazartesi 1 aylıgına okul başlayıncaya kadar çalışıcam ama uykumu düzene sokacagıma bu saat oldu uyumadım vanilyalimuffin En Vanilyalı Muffin tek ayak

Sorun bende ya sabah kalksam akşam yatcam da nerdeee o yüzden belli bi saatte o çayları falan içicem de uykum gelsin EEŞŞŞENNNK GİBİ uyuyim vanilyalimuffin En Vanilyalı Muffin tek ayak

Polisler mi kızlar şark mevzusu falan mı pek anlamam ama

Spor yap. Saatlerce yuru. 6dan sonra sivi alma.

Aynen öyle canım. . Özellikle Doğu çok zor ya. Valla benim annem uzuntuden hasta oldu kardeşime üzülmekten kafaya takmaktan yani.