selam kızlar. Benim bir sorum olacak. Şu sauna eşofmanları var ya terleme yolu ile kilo kaybını sağlayan, acaba haşemalar da sauna eşofmanı ıle aynı etkıyı yaratır mı? Haşema giysem ve yürüyüş yapsam koşu bandında bol su tüketimi ile birlikte daha kısa surede daha etkılı bır sonuc elde eder mıyım sızce, deneyen var mı?