O durumlarda biri daha çıkıyor resmen benim içimden. Kendi kendime kavga ediyorum konuşuyorum falan. Yaramıyor bana moral bozukluğu.

Esime sinirlendiysem ben ya el yelil sarkisini aciyorum ve mezdeke oynuyorum evdeysem unutup gidiyorum sonra. Komedi filmi aciyorum. Is yerindeysem millete sariyorum o gun performansim tavan oluyor. Disardaysamda bir tane kafem var boyle salas bir yer oraya gidiyorum. Esim disinda biri bozduysa moralimi direkt esime sariliyorum o dagitiyor kafami.

Ben aynı filmi cevirip cevirip izleyemiyorum ders calismam gerek ama sıkıntı basiyo. Izledigim film de sarmiyo.

Ay aynı ben. Huyumuz kurusun. Moralim bozukken aynı ben de bu durumdayım ve bu durumdan kurtulamıyorum. O yüzden malesef bir önerim yok. Merhemin olsa kendi başıma sürecem :)

Buyuk bir moral bozukluğuysa yatıp uyumaya çalışıyorum

Cok iyi okumak iyi geldi. Devami da varsa alabilir miyiz? :)) Ha bu arada ben de oyleyim malesef. Ozellikle bi hata yaptigimi dusunuyorsam oyle bi ic savas cikiyor ki icimde normalde agzi acik izledigim diziden bir sey anlamiyorum. H M

Oflayıp puflayıp yatakta debeleniyorum ya da kalkıp duş alıyorum. Duş alırken de kendi kendime tartışma ortamı yaratıyorum. Tartışmanın sonunda hem haklı çıkıyorum hem de "Bu uçan tekmeyi hak ettin hiyyaaa" diye karşımdakini dövüyorum. Dışarıdan bakınca saçını köpürten bi kız gibi görünüyorum ama içimde aşkını pıçaklayan bi ninjayım. Sonra duştan çıkınca bilgisayar başında takılıp kafamı dağıtıyorum. Çok ciddi bir olay değilse yaşadığım unutulup gidiyor.

Her insanın sorunlarını yaşayış biçimi farklıdır. Misal kimisi tüm gününe ket vurur, kimisi başka şeylerle üstünü örter. Bende sen gibi yapacagim her şeyi yapmaktan vazgeçen ve hatta yemek buna dahildir yapmam. Çünkü içimden gelmez. Uyumayı dahi beceremem. Şimdi kendi zevkime uyan bir oyun buldum, onu oynuyorum. Şimdi de canım sıkkın, oyuna bakıp duruyorum. Öyle bir zevkin yoksa maske vs yap kendine ufak bir bakım, içinden gelmez ama baslarsan devamı geliyor. Insan kendini ve bir derece mutlu hissediyor. Malum, sende benim gibisin V Vinka Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Takma kafaya dert etmeye değmez demek isterdim fakat bunu ben de yapamiyorum. Bazen öyle oluyor ki en ufak sey1 bile günlerce kafamı meşgul ediyor, yemekten icemekten kesiliyorum Ne yapılır tam bir formülüm yok yazarak kurtulmayı denedim olmadı. kitap okuyarak daha çabuk dikkatimi dagitiyorum

Muzik dinlerim kulakligi takip son ses ve hamur isi yaparim sabahtan aksama kadar yemek icin degil hamuru oynadikca stresimi aliyo. Bunlar Unutturmuyo ama iyi geliyo Hicbir zaman gamsiz olamadimkeske olsak ama... Neyin iyi gelecegini sizin bulmaniz lazim...

Dünden beri aklıma geldikçe canımı sıkan bi konuyu hatırlattın sağol Hiç tolere edemiyorum mutsuzluğu.. Şöyle kendini temizliğe, pasta börek, yemek yapmaya verenlere falan çok özeniyorum ya

:) Puxhu Sen önce kendine

O kadar çok sık konu açıyorsun ki Profil resmin, bu bölüme yapışık adeta Kaç senedir mutsuzsun? Yeter artık, yazma Daha mühim dertler tali kalıyor. Boşanacaksan boşan. Yetmedi mi 2 senedir buradaki kadınların yorumları DiDee

Konu eşimse benim de dikkatim dagılıyor, keyfim kaçıyor, iştahım kapanıyor. Ama başka birşeyse umrumda olmuyor işime gücüme devam ediyorum. Kendimi toparlamak için dua okuyorum o şekilde ferahlıyorum bir daha.

Benim de moralim bozukken sorun neyse çözülene kadar Nemrut surat dolaşıyorum resmen. Aksine iştahım açılıyor ve normalde yemeyeceğim şeyleri bile yiyorum. Arkadaşlarımın moralleri bozukken benden iyi moral veren gaz veren yoktur, kendime gelince zerre hayrım yok. 3 günlük dünya geçecek, herşey bitecek ölüp gidicez ne takıyorsun die kendimi telkin etmeye çalışıyorum ama mümkün değil olumlu sonuç alamıyorum kendimden. malesef bi tavsiyem yok

Ben moralim çok bozukken sokağa çıkarım uzun yürüyüşler yaparım. Geçen gün de inanılmaz bir yağmur var ve o kadar kotuydum ki çıktım yürüyorum yolda çok yaşlı bir amca gördüm. Balon oyuncak vs satıyor. Soğuktan yüzü kıpkırmızı olmuş. Yaşlı biri olduğu belli ama o kadar yaşlı ki yüzünde şeritler gibi kırışıklıklar.. Öyle bir hayat mücadelesi var ki utandım kendimden. Sukret dedim kendime nankör olma dedim. Siz de çevrenizi izleyin ve sadece sukredin.

Eşinize sığının yoksa arkadaş. Benim arkadaşlık iliskilerim çok sıkı fıkı degil o yüzden eşimi tercih ediyorum. Bazen uzun uzun konusuyorum, bazen agliyorum. Bazen cikiyoruz, konusmuyoruz denize dogru bir sigara yakiyorum. Duruyoruz öyle. Eşine kizarsan napiyorsun dersennn bir kaç saat sonra gidip kendisini kendisine sikayet edip yine onunla konusuyorum.

Ortalama bir moral bozukluğuysa oyalanabiliyorum; arkadaşlarımla dışarı çıkıyorum mesela ya da kitap okuyorum film izliyorum vs. Bir bakıyorum kafam dağılmış, eğlenmeye başlamışım. Ama ciddi anlamda üzgünsem uyumaya çalışırım. Uyandığımda genelde daha hafiflemiş olur sıkıntım. Şu an sevgilim askerde ve her şey daha zor geliyor. Ekstra bir çaba gerektiriyor mutlu olmak, biraz zorluyorum kendimi mutlu eden şeyleri yapma hususunda ama bırakırsam aylarca depresif takılırım. Kendime müsaade etmiyorum :) S

Dağıtamıyorum Mideme vuruyor sinir Başımda çatlıyor Onun için uyurum

ayni ben

Genelde dagitamam ama ben böyle anlarda temizlik yapıyorum. Bekarken de böyleydi ama. Suyla oyalanmak beni sakinlestiriyo. Özellikle de duş almak mesela cok iyi gelir. Sonrada kulakligimi takip uyurum

Evde durmamaya çalışıyorum yoksa hepten dalıp gidiyorum olumsuz düşüncelere. Ben arkadaşlarımla buluşuyorum alışveriş falan derken kafam dağılıyor. Minikkuala bekleme

Dagitamadigim gibi maalesef 2-3gun bu kotu enerjiyle dolanıyorum. Bende takıntı sinir dikkat bozukluğu vs vs psikolojik ve nörolojik ne ararsanvar. Kendime gelmem kolay olmuyor maalesef. Eve kapanıp hicbirsey yapmadan günlerce kalabiliyorum. Bence Bakırköy tam benlik TE iste kiyamiyorlar bana :) sorunun cevabini bende bulamadım. Aydınlanma a Çağına geçeceğim dönemi hasretle bekliyorum. Konuyu Takipteyim. Cok öneri gelir sana. Bende alırım bi kaç ip ucu

Aç mezdeke geç aynanın karşısına oynada oyna ne halin kalır nede bi derdin

Moralim bozukken hicbir seye odaklanamiyorum. Ders calisamiyorum kitap okuyamiyorum dizi film izleyemiyorum çünkü icimden kızdığım olay hakkinda konuşup duruyorum. Kafam hep onda oluyor. Neden? Niye böyle oldu?gibi şeyler sorup duruyorum.. Uyuyamiyorum istahim gidiyor. Kendi kendimi telkin ediyorum sagliklisin ac degil acikta degilsin diye ama anlik rahatlama sağlıyor. Amaan deyip gecmek istiyorum. Siz nasıl dagitiyosunuz kafanızı böyle durumlarda?

Biraz özeleştiri.. biraz dua.. biraz tevekkul nefes ve temiz hava.. gokyuzunu seyretmek vs.. biraz da yazmak.. sonra da allahin izniyle toparlaniyorum.. bide duruma kitab okumaya calisirim.. bol bol su icerim :)

Ben artik uyustum hic bisey etki etmiyor o yuzden takamiyorum

Benim ne zaman canım bir şeye sıkılsa defterime yazı yazarım, defterimin başında da şunlar yazar: -Bütün dünyanın size sırtını döndüğünü düşündüğünüzde, etrafinıza bir bakın... Belki de sırtını dönen sizsiniz? -Dünyanin en büyük hatasını bile yapsanız, mutlaka bundan size yarayacak birşey çıkar. -Sizin bir gülümsemeniz, size bakan birçok yüzü aydınlatıyor... -Siz olmadan yaşayamayan en az 1 kişi var. -Varlığından haberiniz bile olmayan biri, sizi seviyordur.. -İnsanların sadece iltifatlarını aklınızda tutun, kabalıklarını unutun. Ve dahası.. Bu cümleleri okuduktan sonra kendime geliyorum..

Oldum olası bi olayın üzerinde sürekli duramıyorm uzulsemde aynı sevinsemde ani yaşıyorum biraz kişilik meselesi bence bu sürekli bişeyde takılı kalamam ne yaparsam yapayım iştahım kesilmez mesela ama çok uzulsem uykum kaçar döner dururum ekstra olarak dizi film izleyip kitap okuyamam ama çok güzel hareketli müzik aça çıkar bide temiz havada yürürum sevdiğim birşeyleri yerim mesela makyaj yaparım gibi gibi suan mesela bu ay önemli bi mahkememiz var hayatimiza yön vericek ve cok kotu bi durum ona rağmen ben mutluyum o sorunu o gün düşünürüm şimdiden kafama takmama ne gerek var rahat olun biraz zaten ölüp gidicez hiç bişeyi yanimizda goturemicez insanlarda bugün var yarın Yok lar salın gitsin yani

Ben bana haksızlık yapıldığında boyle oluyorum

Kadınlar kulübüne girip Bir derdim var topiğini okuyorum Benim ki de dertmiymiş diyorum

Mutlaka uyumaya çalışırım. Uyku bana ilaçççç. Hafifliyorum gerçi çocuk olduktan sonra uyuyamasam bile düşünmeye, dert etmeye pek fırsatım olmuyor 3nity

Bir playlist'im var, 17 şarkılık, 4 tane çok sevdiğim ve neredeyse repliklerini ezberlediğim film. Moralim bozuksa, bunlarla bir akşam geçirmeye çalışır, genelde atlatırım.

Hayatım boyunca o kadar kazık yedim ve o kadar taktım ki kafama Şimdi birsey olduğunda "ben bunu bi yerden hatırlıyorum " diyorum. Amaaaaan koy totosuna rahvan gitsin diyorum. Takmayacaksin şu hayatta hiçbirşeyi kafana sen taktigin için birseyler duzelmeyecek. Akışına birakacaksin.

Ay ayni ben. O yuzden biriyle küs kalmak, suruncemede bir olay yasamak, zamana birakmak gibi seylerim asla olamiyor. Aynen dediginiz gibi gunlerce kafamda o kisiyle konuşuyorum. Sadece uyuyarak geciriyorum moral bozuklugunu. Bir de esimle o konu hakkinda bir 8 saat filan konusarak. Başka hicbir sey iyi gelmiyor.

Az moralim bozuksa kendi kendime soylenirim. Cok uzuldugum bir seyse aglarim sonra bos oda bulup acikli sarki acarak veya acmayarak icimden bögürerek tıkalı burunla aglarim

Oyun ismi vermenin sakıncası var mı bilmiyorum. T. b şeklinde başlıyor.

O konular da sarmiyo beni el becerim de yok zaten :/ Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

Bunu uygun platformda paylaşmanı isterim, dikkatimi çekti:) 3nity

içinde kendiyle savaşan biri de benim. psikoloğa gidiyorum. bende de bi kaç şey var terapi görmem gereken :) ama zorlanıyorum çok.

bi tek gezen ben miyim ya... gezz ormana git dolas temiz hava al oksijen beyne gitsin. mis mis ha hala sinirimi alamadim mi, her firsatda esimi deli edene kadar laf sokuyorum. o sinirlendigi zaman yaglarim erio

Kucuk bi durumsa cabuk atlatirim ama buyuk bi olaysa su evreleri yasarim. oncelikle mideme vurur bulantim olur. daha sonra hic kimseyle konusmak istemem uyuyamam da oylece durup icimden ne yapmam gerektigini dusunur dururum. bu dusunme bazen aglamayla devam eder. biraz agladiktan sonra tvyi acar acikli bi film bulurum aaa benimkide dertmiymis derim. oda olmadi oturup dua ederim bazi dualarim beni rahatlatan yada eski olaylar var yasadigim onlari hatirlar buda dert mi diyip avunurum