Çok iyi anlıyorum boyundaki sınır sıkışmasındanda olabilir demişti doktor fizik tedavi önermişti hala şuan boyunluk kullanıyorum

Psikolojik olarak sıkıntılı bir dönemde misiniz? Stres olmanıza sebep olan şeyleri yok etmeye çalışın önce. Bir de gece uyumadan önce rahatlatıcı sesler dinleyebilirsiniz okyanus, orman vs. gibi. Hatta bunun uygulamaları da var ama benim pek bilgili olduğum bi konu değil, bilen bir arkadaş daha iyi önerilerde bulunabilir size bu konuda.

Çok küçük yaşlardan beri romatizmayım ağrım yok çok şükür ama hareketlerim kısıtlı bu gidişle depresyon haplarına başvurucam galiba.

Çok geçmiş olsun, Benimde boyun agrım geçmiyor sağa dönmüyor zorlasam azıcık dönebiliyor...

Uyku apnesi denen bir durum var canim. Sende vardir demiyorum ama bi arastir

Birara bende nefes almayi unutuyordum uyurken aslinda yaptiğimiz cok yanliş bisey Allahtan gecti Insallah biran once atlatirsin

Romatizma ile nasil mucadele ediyorsun. Stres sıkıntı azdirir ama romatizmayi. Acaba bir sure depresyon hapi mi icsen çünkü onlar hem agrilara hemde uykuya iyi geliyor biliyorsun..

Çok stresli zamanlarda ya da ertesi gün önemli bir programım varsa rahat uyuyamadığım için oluyor bende de. Ellerimin sıkmaktan uyuştuğunu ve o acıya uyandığımı bilirim. Ama siz sanki sürekli bir durumdan bahsediyorsunuz. O da çok normal değil gibi.

Aynı durumdayım öyleki dişlerimden oldum sıka sıka bazen ağzım kan dolu uyanıyorum. Hep stresten başka açıklaması yok

Çok teşekkür ederim

Haklısın canım dr girmek lazım aslında hep ihmalkarlık işte.. Bnde affedemem çok zor günler geçirdim hala geçiriyorum... Görüşmüyorum ama yapılan haksızlıklar atılan o iftiralar beyin eror verdi artık... Sanki beynim küçülüyor daralıyor düşünmekten... Ölse mezarına bile gitmeyeceğim insanları ölümüne kafaya takmak zor bir bakıma amaaa neyse işte... Bir ara folik asit b12 kullandım canım çok düşükmüş şimdi ne alemde bilmiyorum../ İnan 2 senedir çok ihmal ettim Kndimi..

Uyurken kendimi çok sıkıyorum normalde insanlar uyurken gevşer yayılarak, uyur bende tam tersi sıkıyorum kendimi kaskatı oluyorum omuzlarım ağrıyor bu yüzden tutuluyorum var mı benim gibi olan yoksa sadece ben mi böyleyim anlam veremiyorum bazen farkına varmadan nefesimide tutuyorum sanki nefes almayı unutuyorum tıkanıp öksürmeye başlayınca ben neden nefesimi tutuyorum ya diyorum derin derin nefes almaya başlıyorum.

Ben sen aynı şekilde uyandım bugün normalde de dayak yemiş gibi uyanırım da kalça agrısı kol boyun günlerdir geçmez hatta.. Neyse bugün uyandığımda dilimde birşeyler hissettim çit çit sesler falan azı dişimi Kırmışım arkada nasıl uyuduysam bilmiyorum :x Cumartsi randevu aldım dr a anlatsam Gülecek sağlam dişi uykuda nasıl kırdın diyecek kesin.trajikomik bir durumdayım...

Evet sıkıntılı bir süreç geçiriyorum düşünmemeye çalışıyorum ama uykumu bile kaçırdığı oluyor rahatlatıcı sesler dinlemeyi denicem.

Doktor kontrolunde olduktan sonra cok iyi oluyor tavsiye ederim kesinlikle cunku insanin uykusu yarim oldu mu günü de yarım oluyor yemegi de yani duzgum uyusa bile o kötü uyanmak var ya...

Nörolojiyede görünün mutlaka ❤

Ben zaten aynı zamanda eklem romatizması hastasıyım stres ve sıkıntılarda işin içine girince çok tuhaf bir hal almayama başladı.

Evet bende sık sık oluyor ama stresli durumlar içindeyim çoğunlukla bazı şeyleri çok takıyorum ondan olabilir.

Ben 10 senedir öyleyim benim gezmedigim doktor kalmadi ve hala caresizim. Kafada düşünceler varsa rahat uyuyamazsin bunun simdiki adı stres işte.. keske biraz umursamaz olsak degil mi. Gecen ben agrilar icinde uyandim ve artik dayanamadim esime birgun sabah bakacaksın yatakta ben ölmüşüm. Kalbime vurcak romatizma ve otopsi yaptırcaksin sana dicekler ki 10 senedir tedavi olmamis kalbine vurmus ölmüş dicekler dedim. Hele hamileyken elden hiçbişey gelmiyor romatizmal hastaliklar da bu sekilde etkiler yapar sabahlari haberin olsun mesela fibromiyalji.. sen once bi psikologa sonrs ftr uzmanina görün canım. Nefesini tutman da cok garip bu sekilde hayat gecmiyor gercekten cok üzgünüm

Boyun ağrısının altinda yatan sebepler affedememek ve kin mis. Gecen bir yerde denk geldim okudum.. Gecmis olsun bende de aynı illet var gencligim gitti..

Bu Arada sizede çok geçmiş olsun..// Sağlıkla alın bebeğinizi kucağınıza

Doğru olabilir 2 yıldır affedemeyeceğim 2 kişi var... çok pis kinlendiğim de diyebilirim... Çok çok uzağım olsa takmamda aynı karında yatmışız bu üzücü.. 1 seneye yakındır var bu ağrı boynuma dokunduğumda oradaki kemikler çat çat ses çıkarıyor bazen

Uykuya dalana kadar kaşlarım ağrır benim de, sabaha da ağrılı uyanırdım çoğunluk, kaş çatardım uyku öncesi işte dalana kadar düşündükçe, hatta şu an bile çatıyorum kendimi yakaladım yine; alışkanlık galiba. Hissetmez oldum, arada fark edip kaşlarımı bırakınca ağrır. Bir de diş sıkardım-gıcırdatırdım; çenem ağrı içinde kalırdı, diş doktorunun önerisi ile gece plağı kullanmaya başlamıştım ama onu da kaldırıp attım, ağzımda bir şeyle uykum da kaçıyor. Stresten, düşünceden filandır; kafanı salmaya çalış. Sürekli haldeyse de bir doktora görünmekte fayda var.

Allah razı olsun canim teşekkür ederim. Iyi anliyorum seni bende ailemle görüşmüyorum cok zor gunler gecirdim geçiriyorum da ve affedemedim asla beynimin icinde dönüyor duruyor Gitmen gereken doktor aslinsa norolog beyin sinir cerrahisi. Bu agrilara iyi gelen bisey var. Magnezyum. Ve cok gariptir ki b12. Ben b12 ignesiyle ayaga kalktım. Tabi doktora danış. MR falan isticektir. Bende duzlesme ve fıtık var. Insan doktora da gitmeyi sevmiyor pek ama.. Boyun cok önemli..

sıkıntılı dönemlerimde bende aynı durumu yaşıyorum dinlenmek yerine sabah yorulmuş halde uyanıyorum dişlerim birbirini sıkıştırmışçasına ağrıyor. Bazen farkında olamasakta stresi fazlasıyla yaşıyoruz canım kendini rahatlatacak yollar denemelisin bitki çayları vs fayda eder

Uyurken değilde ara, ara oluyor o birşey izlerken yada bir yazı okurken yaptığım işe odaklanıyorum o an nefes almayı unutuyorum sanki inşallah teşekkür ederim.

Anladım, günlük hayatımızdaki stres uyku kalitemizi düşürüyor. Düzgün bir uyku uyuyamayınca zaten stres meydana geliyor. Bir çeşit kısır döngü. Uyumadan önce biraz fikirlerinizden uzaklaşmaya çalışın. O da işe yaramazsa sanırım bir uzmanla görüşmeniz gerekebilir.