bendede tam tersi heyecandan hiç yiyemiyordum bir ömür boyu mutluluklar dilerim

Yemin ediyorum diyet döneminde doğuşun form çayını aldım çilekli. Allah esirgesin günde iki bardak içtinmi tuvalette yaşıyosun o nedir ya. Normalde insanlar tabi içtikçe içer bunu ama ben tuvalette yaşamaktan sıkılınca ''bu ne len tuvalete çıkamayınca içerim bitek uğraşamicam ben böyle'' diyip bıraktım. Kesinlikle tavsiye ederim o yüzden düğün öncesi. İbretlik. Yediğindeki şişkinliğini tamamen alır içinde bişey kalmıyo zaten resmen ayıptır söylemesi. İştah kesmek için bende bişe bulamadım yalnız çok yediğimi anlayınca baktım işler kötüye gidiyo aç aç gezdim işte. İştah kapatma yöntemi bilen varsa banada söylesin yani ama bu çay mevzuunun arkasındayım çok fena. Ağır tavsiye ediyorum.

Çok teşekkür ediyorum mutlaka denicem 1 haftada eski kiloma dönebilirim değil mi?

Teşekkürlerrr Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Sağol canım bütün tavsiyelere uyacağım

Bol bol elma ye. Kabizliga birebir. Denendi onaylandi. Kayisi kurusu, lahana vs benim bunyede cok etkili. Bu arada Allah tamamina erdirsin

Göbeğim çıkıyo KIRMIZI

Kız sakın ama sakın sinemeki falan içme. Vallahi rezil olursun elaleme düğüne ne kaldı şurada? Canım, kabızlık gelin için iyi değil gelinliğe giremezsin valla şiş şiş gezersin. Çare kayısı kompostosu, internetten bak tarifine bir bağırsak çalıştırıyor, kilo bile verirsin. Üstelik doğal ve zararı yok. Kız sen de tutuver kendini, gelinliğe giremezsen ne olacak düşünmüyor musun? Acıktıkça yoğurt ye, salatalık ye, havuç ye. Patates haşla, ez onu yoğurtla karıştır üstüne pul biber falan serp, çok yeme. L Li-moon

Sen yiyip yiyip kilo almıyordun değil mi. Neyse yeşil çay iç ve akşamdan bir barfak suda 2 kuru kayısıyı ıslat sabah ilk iş onu ye ve o suyu üstüne iç. Bir kaç gün yap. Süte tarçın at iç bu da biraz iştahını kesebilir.

keciboynuzu kemir, bikac hurma at agzin.. bak bakalim sonra canin yemek istiyor mu..

Kuru incir filan da yiyorum ama işe yaramamaya başladı sinamekiden de korktum çok bozuyor dimi

Tarçınlı süt için iştahınız keser birde kuru kayısıları geceden bir bardak suya ıslayın sabah için ve yiyin kayısıları birde 30-40 dk hergün yürüyüş yapın

Çok sağolun

Hamile misin yoksa

Kesinlikle ama ise yariyor

Tarçınlı yoğurt yiyebilirsiniz. Sinameki fazla kullanıldığında bağırsak tembelliği yapar kronik kabızlığa sebep olur. Ve biraz da iradenizi kullanacaksınız. . push ; DelyDoly 90+ Delysi Hürremgillerden

Allah aşkına 49-50 diyosun yaa ben de 80-90 bekliyom töbe yarebbim. Ben 72 kg ile girdim gelinliğe noolmuş ki kilodur alırsın verirsin

Acikinca ve yemeyince kriz gecirmiyorsaniz yemeyin yani cok mu zor bu boğazi tutmak anlamadım MightyPineapple La Chica

Aynı şeyleri yazmışız benimde devamlı yaptıgım yöntemdir

Bende ondan şüpheleniyorum

Diyettt :)

Dönersiniz. Her ne kadar haftada 1 kilodan fazla kilo kaybını tavsiye etmesem de özel bir durumunuz olduğu için hoş görülebilir. Ayrıca regl öncesi dönemde de vücudunuz su tutar tuzu tamamen kesip bolca su için. Her gün maydanoz tüketmeye çalışın. Nar da tüketebilirsiniz hem şeker ihtiyacınızı sağlıklı olarak karşılar hem ödem atmanıza yardım eder. Her gün 2 kupa yeşil çay tüketmek de çok faydalı olacaktır. En önemli 3 kural; öğün atlamayın, kahvaltıya ağırlık verin, bol su için.

Hiç öyle hastalanmıyorum da vitamşinliği beslendiğimden olsa gerek kendime nazar edeyim de zayıflayım aburcuburcu

Kayısı, elma ya da bağırsak çalıştırıcılara fazla yüklenip de düğün günü motoru bozma kız Bol su iç, tuzu kes ödemini atarsın.

sinameke bende hiç işe yaramıyor acıçehre yi dene ama evde olduğun tüm gün dışarı çıkmayacağın birgün. hoş istesende çıkamıyorsun çünkü wc den ayrılamıyorsun ama sadece bir defaya mahsus olmak üzere kullan sonrası sıkıntı

bol su tatlım... ve asla gece acikmalari bitmeyen biri olarak ben suya dadandim ve çözdüm... yoğurtla bazen etkili oluyo

Bilmiyom ki inan Giderli

Maydanoz yemeyi dene, insanın iştahını yerle bir ediyor, o kadar iğrenç ki tadı aç karnına yediğinde daha bir şey yiyesin gelmiyor =) Küçük bir dipnot vereyim; x-m gibi solüsyon şurupları asla kullanma, hiç bir zaman, hiç bir şey için, barsak florana büyük hasar verebilirsin, bu tip şuruplar, kolonoskopi öncesi barsak temizliğinde kullanılıyor çok da faydalı bir şey değil, doktorlar yatalak hastalarda çaresiz kaldıklarında kullanıyorlar, öyle normal kabızlıklarda kullanılacak şeyler değil. Karalahana harika barsak çalıştırır denemeni öneririm, iki gün bir öğün yemeğini ye bana dua edeceksin, bir de beyaz ekmek yeme, diyetisyen arkadaşımızın önerilerine kulak ver, şimdiden mutluluklar dilerim =))

Doymam ki denedim 10 dk sonra geri acıkıyorum bişeyin iştahımı kesmesi lazım. Herşey kokuyo bu ara canın çekiyo hiç dayanamıyorum

elma krom yada elma krom çayları var yada sinameki al kaynat tamamsın :)

Corba icince mideyi dolduruyormus ve az yemek yemege sebep oluyomus bol corba mi icsen nee

Haklısın fazla da almam zaten. Çok teşekkür ederim canım

Günde 3 kere yumurta kırıp yiyorum yemek haricinde saçmalamışım iyice

Diyetisyen olarak konuya yorum yapmak istedim. Öncelikle kesinlikle öğün atlamayın kahvaltıyı mümkün olduğunca zararsız fakat doyurucu yapın. Tam buğday ekmeği, omlet peynir zeytin vs. Kendinizi aç hissettiğiniz zaman yemek yemeden önce 2 bardak su için 10-15 dk bekleyin hala aç hissediyorsanız çorba, meyve-yoğurt- beyaz leblebi gibi zararsız yiyeceklerle bu krizi atlatmayı deneyin. Şekersiz nescafe ve bir iki parça bisküvi de yeme krizlerinizi atlatmanıza yardımcı olabilir. Mutluluklar dilerim.

X-M Diye bir surup var eczanelerde. Lagman ilacı aslında. Gece yatmadan 1 saat önce iç. Kabızlık vs gider 2-3gun kullan. Ikinci çözüm kuru kayısı üzerine kaynar su dok ilininca iç suyunu, tanelerini ye. XM hızlı çözüm ; )

Curcur yapacak birseyler ye az bosalsin bagirsaklarin.

yeşil çay iç günde iki fıncan. çok güzel şişliği alıyor ve bağırsakları çok güzel boşaltıyor.

Valla evli olsam aşeriyorum dicem ya

Çilekli ha hemen denemeliyim bitki çayları çok faydalı aslında ama bisüre sonra etki etmiyo işte bakalım faydasını görrüm inşallah

Yoı başlamadım geciktici alcam yarın bi de o açarsa iyice mahfoldum ben@abibmesin

Maydonoz suyu iç. Kesin çözüm. Hem iştahını keser hem ödem attırır hdm de cildin parlar Amor-a

çok zayıfsınız zaten, bence düğün öncesi düzeninizi bozarak riske girmeyin, belki burada yazan önerileri sizi hasta edecek değer mi, düğünden sonra çok rahatsızlık duyarsanız bir diyetisyene gidersiniz.

48 kilonun gelinliğine 51 kilo ile iyi cesaret.

Zeytin yağlı salata ya da taze fasulye hemen arkasından çıkılıyor denendi :)

stres oburlugu bu :) banada olmuştu bişi olmaz kız korkma az tut kendini bol bol su iç aciktikca. bak biyle dedim due ipin ucunu kaçırma artık yemeğe son ver

Hic birsey yapma bacim isth bi gittimi geri dönmüyor

Dere otu istah kesiyor.

O zaman diger secenekler sana hitap edebilir. Motive et kendini gelinlige bak surekli, yemek yersem bunu giyemem sabredicem de

Haha öyle oldu cidden

Hasta olup bisey yiyemeyecek gibi mi olsan soguk alginligi filan Bir de affedersin ishal olmayi mi denesen?

Stresten iştahı açılan insanlara çok şaşırıyorum =D Ben gene tam tersi en ufak bir şeye kafamı takayım günlerce bişey yiyemem adam akıllı. Bitki çaylarını öneririm tadı biraz kötü olduğu için iştahınız kapanır diye düşünüyorum bir de wc ye bol bol çıkmanıza yardımcı olur.

Beyaz leblebi ye. KabiZliklik icin lipton form cay ic tuvalet garantili :) Su bolic ayrica kahvaltida yumurta ye bu aciktiginda sadece protein al mesela peynir zeytin gibi.. X xDerinMavix

seni çok iyi anlıyorum. bende streslenince yemeyi abartırım. gelinliğimin birkaç düğmesini takamamışlardı hatta :) walla ben kabız olunca türk kahvesi içiyorum.

Sinameki çayı ödem söktürür. Kayisi bağırsakları çalıştırır.

iştahını nasıl kesersin bilmiyorum, o iştah öyle birşey ki geldi mi kolay kolay dindiremiyor insan. resmen psikolojik savaş vermek lazım. muhtemelen iştah açılması açlık ataklarının sebebi şu an için önüne geçemeyeceğin çeşitli sebeplerden oluyor. düğün stresi gibi.. şu ara zaten istesen de diyet yapamazsın. O bağırsak söktürücü, bilmem ne şurupları ilaçları çayları sakın kullanma. Düğün öncesi birşeyler ters giderse, doktordan çıkamazsan o zaman görürsün benim tavsiyem iştahın önüne geçemiyorsan dengeliyici bişeyler yap. Her gün gündüz veya akşam çıkıp en az 40-45 dk tempolu yürü. Ve bol su iç. Düzenli yürümek inanılmaz kalori yaktırıp sıkılaştırıyor, düğüne 1 hafta varmış. Yarın başlayıp 1 hafta boyunca aksatmazsan en az 49,5 a ineceğini garanti ediyorum.

Bunu da denemeliyim denemediğim şey kalmadı zaten gadjo dilo ben aslında

Sari leblebi ye aciktikca bi de bol bol cay ic

canım sabah uyandığında kuru kayısı ye üstüne ılık su iç kabızlığın hemen gider. gün içinde limonlu su iç iştahı fena keser. illede bişey yeme isteği geldiğinde meyve ye. günlük 3 litre su içtiğinde ortada kabızlık denen bişey kalmaz

Naıl açık şu iştahınınız ya bende yemek yiyemiyorum.

Pekii kafani dagitip baska seylerle ugrassan yemek yemeye zaman ayiramasan

Bence seni evlilik stresi basmış şimdiden o yüzden ne bulduysan yiyorsun. Kuru kayısı felan tarzı ye vede posalı meyve suları iç en azından bir nebze bağırsaklar çalışsın canım yoksa iyice çatlayacak pozisyona gelirsin.

Bu ara hep evde geçiyo çünkü çok yoruldum telaş vardı bu ara da hiç işim yok heycan yaptım şu 1 hafta geçse de rahatlasam of ya

Salata ye meyve sebzelerle dogal beslenmeye calis

Kuru incir yada kayısı çok yeme yalniz :) sonuçta kuruyemiş. onlar çok kalorili.. Sinameki uzun süre kullanildiginda bağırsak tembelliği yapior. Onun için dikkat et dedim.

doğadanın form çaylarıda bağırsağı güzel çalıştırır. bendede kabızlık eskiden çok olurdu sonra nolduysa düzeldi son 2 senedir. sabahları 2 tane kuru kayısı ve üzerinede 1 bardak ılık su içincede güzel çalıştırır. muz, patates yeme tuvalete çıkıncaya kadar. bide pırasa çok işe yarar. acıkıncada bir bardak süt iç yada yoğurt ye :)

Sabah biraz sıkışmış uyanirsiniz ilk gün ama sonuç iyidir

Zaten alışığım wcde vakit geçirmeye sıkıntı olmaz çiğneyerek yiyoduk dimi minik üzümümsü bişeydi sanırım MissPoine

Bendee Miyav_su

Gelinlil 48 kiloya göre dikildi. Nefes alamıyodum kadın zayıflarsım daha stresten dedi ama tersi oldu . push ;

Tadı çok kötü

Umarım canım azcık tutsam şu boğazımı vericem de tutamıyorum yürüyüş mantıklı teşekkür ediyorum

evet öyle yeşil bişi tadı çok acı yalnız çiğnedikten sonra birkaç dk ağzında acı hissediyorsun. o zamanda bol ılık su iç bende işe yarıyordu.

Him bol bol su ic belki rahatsiz olursan belki yemek yemezsin. 51 kilo cok degil ki sadece gobeginmi var ki

Bak benim boyum 1.64.. Nisanlanmadan önce 53-55 kiloydum simdi 48 kiloya düstüm ve kilo almaya calisiyorum cünkü kendimi begenmiyorum böyle. Eskiden bi kebablar yerdim anammmmm... Simdi iki defa isiriyorum ve sisiyorum. Midem kücüldü resmen... Dügüne az kalmis zaten alsan sanki bu kisa sürede ne kadar ala bilirsin ki :)) Saglikli ol, en önemlisi! Bu arada o cayi ablamda kullaniyor tafsiye ede bilirim :)

Kızlar haftaya düğün var benim iştah tavan. Reglime de az kaldı iyice şiştim iştah kesen bişeyler önerin. Bugün ve dün 3 kez akşam yemeği yedim duramıyorum. Kabızlık sorunum da var. Gelinliğe giremicem zaten nefes alamıyorum içinde. Şuan 6 aylık gibi. Normalde 49 kiloyum şuan 51im napçam

Normalde düğün heyecanıyla kızlar erir biter, sizde ters tepmiş

Kendine uğraşıcak farklı şeyler bul aklına yemeği getirmemeye çalış