lavanta, bitki caylari. gecmis olsun

Psikiyatrist yerine uzman bir psikoloğa gitmeyi deneyin, obsesif kompulsif bozukluk ilaçsız terapi ile de hallolabilir. Psikoloğum bu arada, çok çeşitli çok güncel çok güzel terapi yöntemleri var.

ama destek almak ds hayli pahalı 1 seans 200 tl en az . push ; -Arwen- Popüler Üye Anneler

merhabakar ne gibi tedavi yöntemleri yardımcı olur musunuz... -Arwen- Popüler Üye Anneler

Zihninizi meskul edecek bir faaliyete başlayın. Spor da iyi gelecektir. Aktardan bitki çayları alabilirsiniz ama ilaca psikiyatrist başlatır.

Teşhis randevudan önce telepatik guclerle mi konuldu? Yoksa Google amcanin ön teşhisi mi?

Bitkiler işe yarar ama uzun süreli kullanımda etki etmeye başlar.3 hafta gibi... nefes kontrolü olan sporlar yapın. pilates, yoga gibi.. yürüyüş yapın kitap okuyun.

Papatya çayı. Sakinleştirme özelliği var. Hazır çay değil ama papatya alıp kendiniz demleyin. Hem uyutuyorda

Madem teşhisi konmuş bir şey var o zaman tedavini olacaksın yarım bırakma

ilaç kullanmanızı tavsiye etmem çok ileri derecede değilse. daha da kötü edebiliyor. en iyisi spor yapmak ve hiç boş kalmayacak kadar günü doldurmak.

Hangi şehirde yaşıyorsunuz? Hastanelerde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde ücretsiz psikologlar görev alıyor oralara gidebilirsiniz, iyice araştırın. Psikolog denildiğinde sadece özel klinikler akla geliyor ama devletlerde de psikologlar var :)

merhabalar kafama her şeyi fazlasıyla takıyorum okb varmış bende haftaya randevu aldım ama kendini rahatsız hissediyorum haftaya kadar nasıl dayanacağım bildiğiniz rahatlatan sakinleştirici retesiz ilaç var mı

Direk eczaneye sorsana, orda sana reçetesiz birşeyler önerirler.

Merhaba, ben OKB kısmından çok anksiyete olduğunu düşündüm. İkisi için de CBT Türkçe ismiyle BDT kullanılabilir. Ne tür bir OKB var bilmiyorum ancak maruz bırakma vs yöntemleri kullanılabilir. Tam olarak sorunu bilmiyorum dediğim gibi ancak çok farklı metodlar mevcut. Hiç bir zaman direkt ilaca yönelmeyin..

OKB teşhisini kim koydu?

O sevgilinle olduğun sürece normal naptın yalvarıp barıştın mı papatya çayı iç sen iç