Kas, yağ, kemik Ölçümü yaptırdın mı? Ağır iş, yüksek kondisyon gerektiren spor?

Kilo alırsanız daha da iri durursunuz haliyle. Zayıf kalsanız daha orantılı olur sanırım.

Bence zayif kal. Saglikli olmak daha onemli. Kilo sadece gorsel bir problem degil maalesef.

Sıla gibiysen daha ne istiyon bacım keşke bende öyle olsaydım :) hayranım her şeyine kadının

yuzde 19 du yag oranim sanirim olcen kiz az dedi hatta 21 ustu olmali dedi. ama gel gor ki o yag oraniyla ben ewsimlerde kilolulardan genis falan duruyorum kemikler iri. fitness yapmistim da biraktim iki yildir yok tombilibaykus Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

bu dert mi demeyin ne dertlerim var aslinda da bunu yazabiliyorum digerlerini yazmaya bile takatim yok valla kemiklerim iri 168 boyundayim ama ayaklarim ellerim legen kemiklerim falan cok iri. zayiflasam cokuk kilo alsam garip duruyorum. soyle soyleyeyom ayni boydaki kizlarla fotograf cekildik. biri 75 biri de 90 kilo biz yan yana gelince ben hem zayif hem onlatla ayni genislikteyim. evatlarim buyuk. simdi napabiliriz diyeceksiniz sorum su?ben iri kemikli bir kadin olarak sizce kilo mu alsam yoksa zayif mi kalsam daha iyi dururum?iri kemikli kizlari getirin gozunuzun onune Kirpicik sarkastik kirpi

Kilo alırsan iyice iri görünürsün. Ki saglıklı kiloda olman önemli olan. Belki tel sorun kemiklerin değildir. Pilates yapmayı dene hem vücudu sıkılaştırır hem şekil verir ve inceltir. En azından kilolu olmaktan daha makul bir çözüm olur :)