Merhaba canım kendine özen göstermelisin ilk önce Sabahları erken kalk elini yüzünü yıka Aynaya bak ve ben değerliyim de kendi kendine.. Güne enerjik başlamak için mutlaka sabah kahvaltısını yapmalısın sonra dışarıya çıkacaksın üstüne başına çeki düzen vermelisin giyim tarzın nasıl bilmiyorum ama bir pantolon bir gömlek ya da bir tişört ütü olmak şartıyla giy ya Saçlarını topla yüzüne yakışacak güzel bir makyaj ve güzrl bir ayakkabı.. parfümün mutlaka olsun gün içerisinde çalışıyorsan öğle araları mutlaka bir kahve yanına bir çikolata al Akşamları kitap oku Mümkünse bir kafede bir parkta ya da sahilde... Akşamları hafif bir akşam yemeği ye.. sonra 1papatya çayı ya da Melisa çayı içebilirsin Bunlar seni daha iyi hissettirecektir Akşamları Erken uyumaya çalış sabahları daha dinç kalkmak için... seni sürekli eleştiren ya da küçük gören insanlar varsa çevrende onlardan uzak durmaya çalış kendine değer ver ve saygı göster ben iyiyim ben tek başıma da olsam ayakta durabilirim diye kendini motive et.. hiçbir zaman olumsuz düşünme Her zaman pozitif ol.. bol bol su iç Sus seni iyi hissettirir bütün bunları uygula ya bana nasıl oldun nasıl hissettin diye haber ver lütfen iyi günler.

Şu konumda baya tavsiye geldiğini hatırlıyorum: Değişim için cana "Tak" eden yer neresiydi? Selam kızlar, nasılsınız, nasıl gidiyor hayat? Ben bu sabaha İzzet Altınmeşe olarak uyandım. :işsiz: Kocaman bir sivilce düşünün benin yerine; başı yok böyle kıpkırmızı apse, zonk zonk... Konuyu açsam mı açmasam mı diye düşündüm de, bakınca çok basit algılanabilir ama inanılmaz moralim bozuldu... www.kadinlarkulubu.com Bakabilirsin. P

Ailenizden neden ayri yaşadığınızı anlamadim. Küslük falan mi var? Taşındılar demişsiniz de aileyle mi yasiyorsunuz ayri mi ona gore oneri suncam size.

Benim tavsiyem önce yaşadığınız yeri düzenleyerek temizleyerek başlayın. Dağınık ve pis ortamlar insanın enerjisini sömürür. Dağıldıkça dağılırsın sende kendini salarsınız. Derle topla rahatla gibi kitaplar var onları okuyarak fikir edinebilirsiniz.

Sana günlük iki doz Danla Bilic videosu yazıyorum. Ve ciddiyim. İmza: Kendinin doktoru maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Ben de Sorbonne'da okudum ama görsen liseyi zor bitirdim sanırsın.

Çalışıyorum bu yüzden destek beklemiyorum. Durumu sorun etmiyorum. Sadece nasıl daha becerikli bakımlı sosyal olabilirim bunu merak ediyorum. Feslegen Kokulu Nane Durmak, yıkılmaktan önceki son adımdır. Anneler

giysi konusunda ben de çok kombin yapmayı beceremem, mesela çok yakın arkadaşım bir etek görür, ayy bak şunu bilmem neyle giyeceksin, altına espadril olacak, şöyle beyaz çanta, bir de iri kolye vs diye bitirir olayı :) benim kombinler sıkıcıdır. şunu yapmaya başladım: bir parça alacaksam, baştan aşağı alıyorum yanietek mi beğendim vitrinde, üstündeki bluzu alıyorum, hazır kombinim oluyor. öyle daha özenli duruyor. hele avukatlıkta çok önemli. küçüklükten bir tanıdığımız var, kızı ite kaka okuttular, özel üniversitede avukat oldu. özgüveni hali bi görsen sorbonne üniversitesi hukuk fakültesinde kürsüsü var sanırsın.

Çok teşekkür ederim hepinize. B

Canım, insanların bir çoğu kendilerinde hep bir eksik, noksan bulurlar. İnan dışarıdaki düşünceleri asla bilemezsin. Bizim tek tabumuz, özgüven eksikliği. Yoksa o giydiklerinin sürdüklerinin sana yakışmadığı falan yok. Sen önce şunu kavra; güçlü bir kadınsın, avukatmışsın da, bu dünyada biriciksin ve senden başka bir tane daha petitemoche yok. Asla da gelmeyecek. Neden evrene bir kez gelmiş olan bu tatlı bayanı bu kadar darlıyorsun kendi içinde. :) Ben de lisanstan sonra iş hayatına atılınca açıldım baya, aynı zamanda spor salonuna yazılmıştım az zayıflarım diye bir baktım ortam yapmışım. Aktiviteler olsun, iş hayatı olsun seni gerçekten değiştirecektir. Çerçeveye değil, resme baktır. Emin ol mutluluk burada.

Teşekkür ederim mesajınız için. Yaşadıklarımin etki ettiğini düşünmüyorum da bazı alışkanlıklari edinemedigimi görüyorum. Nasıl başlanır? Yokuspokus

o zaman sana şöyle diyorum: aptallık etme sen bihter ziyagilsin

Her insanın yeterliği farklı aslında. Belli ki siz akademik olarak daha basarilisiniz. Burcunuz nedir? P

herkes bir değil yani herkes herşeyi yapmak zorunda, bilmek zorunda değil önce bu konuda anlaşalım :)) yani bir insanın eli yemeğe temizliğe çok yatkındır, diğerinin değildir ama onun da farklı özellikleri vardır kimi kadınlar çok güzel araba kullanır kimi kullanamaz siz de ne güzel yurtdışında eğitim almışsınız, kaç dil biliyorsunuzdur çalışıyor musunuz her kadın her an kuaförden çıkmış gibi bakımlı olmayabilir, bu biraz içten gelen birşey siz önce kendinizle barışın kardeşim güzel olan yönlerinizin farkına varın onları geliştirin tabiki derli toplu olmak güzel ama yapınızda yoksa kendinizi çok da zorlayıp sıkıntıya girmeyin kendinizle barışın

ilk adım olarak spora yazılabilirsin. kendine olan güvenin ve gösterdiğin özen artırıyor. yediğine içtiğine dikkat ediyorsun, sağlığına önem veriyorsun, hareketlerin daha estetik oluyor ordaki kızları gördükçe daha güzel kıyafetler almak istiyorsun vs. gece yatmadan önce sabah giyeceklerini çıkarabilirsin uygun çantayı ve küpeyi hazırlayabilirsin. çıkmadan önce ruj sürmeyi alışkanlık haline getirebilirsin. evinin düzeni ne halde?

Insan çocuğunu nasil birakip gidiyor? Maddi destekleri var ama değil mi?

Çok teşekkür ederim, Yapacağım meslek gereği de biraz daha bakımlı ve güçlü görünmem gerekiyor, böyle kendimden utanıp sıkılıyorum avukat olacağım bir de. Simdi de çalışıyorum ve patronum bile kendime biraz daha özen göstermem gerektiğini söylüyor. Ne giysem yakıştıramiyorum kendime, bir şey mutlaka eksik kalıyor. İnsan böyle pejmürde olunca kendini kullandırıyor çünküsürekli bir mahçubiyet oluyor. Balık burcuyum, yükselenim aslan.

Aslında tamamen sizin kendinizi nasıl gördüğünüz ile alakalı değişim yaşamanız... aynanın karşısında perjmurde birini görüyorsanız bu iş zor... aynada bakımlı pırıl pırıl birini görmek istiyorsanız şunları yapabilirsiniz belki yapıyorsunuz bilemem ama bu tavsiyeler bence hep işe yarıyor... - diş bakımınızı ihmal etmeyin... her gece yatarken ve sabah kalkınca fırçalayın dişlerinizi... -cilt bakımınızı ihmal etmeyin... her gece cilt tipinize uygun bakımınızı yapın... -yatmadan önce ve sabah mutlaka saçlarınızı tarayın -el ve yaka tırnak ve cilt bakımını ihmal etmeyin... bunları neden yazdım... bunlar ruhunuzu da besleyecek şeyler... değerliyim fikri için ilk adımlar... - muhakkak sevdiğiniz türde film ve kitaplar vardır alın ve okuyun/izleyin... - evinizi baştan aşağı temizleyin... halılar koltuklar perdeler derzler banyo mutfak pırıl pırıl yapın... - gardrobunuzda en az 1 senedir giymediğiniz ne varsa birilerine verin. yeni bi alışveriş listesi yapın ve alın.. - evinize sizi ferah hissettirecek kokular alın... - parfümünüzü değiştirin.. - saç renginizi ve şeklini değiştirn... benim aklıma gelen bu... ha bir de kişisel gelişim kitapları okunabilir. beden dili kitapları vs...

Keşke Bihter gibi suzulebilsem etrafta, en azından matmazel gibi. Neye elimi atsam bir sakarlık, ne giysem olmuyor. Hep bir şeyler eksik. Sağlığıma bile özen göstermiyorum. Bir iki gün dikkat etsem sonrasında eriniyorum. MissWaldorf

Her şey önce ruhtan başlar. Siz kendinizi sevdikçe o parlaklığı da yayacaksınız. Kendinizi sevmek için dıştan bir çaba gerekiyorsa, 1-Evde gereksiz ne varsa atın, kalabalık bir ortam ve eski esyalar sizin eskilerden kurtulmanızı engelleyebilir, modunuzu düşürür. Az eşya çok huzur 2-Şöyle bir kuaföre gidin ilk etapta, saçınızı kestirin, full ağda, manikür, pedikür, gerekirse saç boyama hafifleyin 3-Kullandığınız sosyal medya tarzı şeyler varsa gecmise sünger cekin yenilerini açın. Kitap okumayı seviyorsanız ya da ilgi alanınız dahilinde sayfalar takip edin belki oralardan arkadas kurarsınız illa erkek anlamında değil cok yakın kız arkadas da bulabilirsiniz 4-Eviniz derli toplu olsun, eşyalarınızı kirlendiğini düşündüğünüzde mutlaka yıkayın. Yumuşatıcı kullanın o koku bile size iyi gelecek. Camları açın, güneş alıyorsa şanslısınız 5-Kendinize küçük mutluluklar yaratın mesela kahve içmek, kitap okumak gibi her an ulaşılabilen ama mutlu eden küçük ayrıntılar 6-Şehrinizde resim, müzik, sahne sanatları etkinliklerine gidin ve bir kursa yazılın oradan cevre edinin Kıyafet konusunda da ilk maddede dediğim gibi 2. el sitelerden satabilir tarzınızı yenileyebilirsiniz Tüm bunları yapıp o düzene alısınca kendinize güveniniz gelecek. Siz sadece nerden baslayacagınızı bilmiyorsunuz belki de. Bu dediklerimi yapmanız birkaç günü alır ama eminim hayata yeniden baslayacaksınız . push ; P

Merhaba, Sizlere danışmak istediğim bir konu var ancak daha iyi anlaşılabilmesi için biraz özetle kendimden bahsetmek istiyorum. 27 yaşında bekar ve yalnız biriyim, yalnız yaşıyorum, ailem sağlıklı ancak başka bir şehre taşındı bu yüzden yalnız kaldım gibi ama aslında hiç bir zaman tam olarak yanımızda olmadılar . Hep çalıştıkları için yalnız büyüdüm ve çok pejmürde bir haldeyim. Tam olarak bir özgüvensizlik abidesiyim, konuşmayi beceremiyorum, kendime bakamıyorum ve çok dağınığım. Çok iyi okullarda eğitim almis olmama rağmen, bunu hiç belli edemiyorum. Daha derli toplu, bakimli ve özgüvenli olmak istiyorum. Bakımlı derken kuaförden falan da bahsetmiyorum, sağlığımdan kendime verdiğim değerden bahsediyorum çünkü bunlar olmayinca güzellik olmuyor. Temiz ve ütülü kıyafetlerde giysem pis gibi görünüyorum hani bazı insanlar parlar, eşyalarına özen gösterirler kendilerine özen gösterirler öyle olmak istiyorum ama hep yalnızdım bunları görerek büyümedim, nasıl başlasam bilemiyorum. Biraz sorunlu bir ergenlik geçirdim ve bununla başa çıkmak için sürekli ders çalıştim ardından da yurt dışına çıktım okul için ve hiç arkadaşim da olmadı. Şimdi normal ilişki de kuramiyorum. Terapist'e de gittim gitmeye devam da edeceğim ama bana bir nevi ablalık yapacak tertip düzen ile ilgili yol gösterecek birine ihtiyacım var. Fikirlerinizi bekliyorum Petit Moche

Temizlik falan bilemem ben de çok temiz değilim ama kendinizi sevin. Siz mutlu olursanız etrafınızdakiler mutlu olur kimse etrafında negatif enerji yayan birini istemez