bende bu bağımlılık yaptığı ve uyuşturduğu düşüncesini bir türlü anlayamıyorum, benim kardeşim kullanıyor diş hekimliği okuyor ve sınıfında dereceli öğrencilerden. Uyuşsa bunları yapamazdı sanırım

Yok canım sağol ben terapi alıyorum her ay gittiğim terapistim var düşüncen için çok teşekkür ederim ben onu daha önce dinledim

İşte demin de yazdım başlarken kafalarına göre başlıyorlar bitirirken kafalarına göre bitiriyorlar o yüzden yan etki yapıyor ve bu yan etkileri de bağımlılık sanıyorlar. Çünkü yan etkileri genellikle baş ağrısı, titreme gibi etkiler... Otrera

çok üzüldüm... nasıl yan etkiler yaşadınız mesela? Savsancik

antidepresanlar bağımlılık yapmaz, küçük bir dipnot geçmek istedim. kullanmak zorunda olup da yanlış yönlendirmeler yüzünden vazgeçenler olabilir :)

Hobi filan iyi geliyor tabiki ama geçici çözüm oluyor malesef.

Ben de

ben anlık sinire çözüm bulamıyorum ama strese üzüntü gibi şeylerde kendime faaliyet bulup oyalıyorum biraz sizin hobiniz varsa ya da meditasyon iyi gelmiyor mu merve consume obey

Hiçbirşey fayda etmediği için antidepresan kullanıyorum malesef.

ilaç yan etkisi gibi değil de, başka bir hastalık geçirmişsiniz gibi sanki... başkalarına sinirlendiğinizde o ortamdan uzaklaşın, 1-2 saniye düşünmek için vaktiniz kalırsa, kontrolü ele geçirirsiniz. o zamanı yaratmaya çalışın, böyle böyle öfke kontrolü yapabilirsiniz bence. ilk zamanlar zor olacak ama yaptıkça çoook kolay ve iyi gelecek size :) Savsancik

genel duyduğum bilgi yanlışmış demek ki teşekkür ederim öğrendiğim için :) olabilir ben yan etkileri yüzünden sevmiyorum ağır geliyordu bana o yüzden. gerçekten iyi gelen varsa kullanıp sorununu çözmede ne mutlu onlara :)

yaa düşüncelerinize bayıldım önce kendi mutluluğumuz kendimizi sevmek önemli :)

az önce tesadüfen gördüm iki kardeş anlaşamayınca birbirlerine sinirlenince ebeveynleri birbirinize sarılın bir süre bekleyin diyormuş çok hoşuma gitti sakinleştirir cidden sarılmak :) X

majör depresyondu nefes alıp veriyorum susmaya çalışıyorum. teşekkür ederim tavsiyeleriniz için

çok fazla şey düşünüyorum çünkü

Bir dönem ben de kullandım ki doktorum. İkinizin de söylediğine katılıyorum hanımlar. vücudunuzu bir yola sokuyorsunuz ilaca başlayarak, tam alışıyor vücut düzene giriyor, sonra tak diye kesiyorsunuz. E tabi ki sarsılır, şaşırır. kademeli başlanır, kademeli ve mutlaka doktor kontrolünde bırakılır. Maalesef en büyük yanlış kendi başına bırakmak oluyor...

Çünkü ; bir kadin kendini severse herkes seviyor. Net bilgi

arkadaşlar antidepresanı bende kullanmıştım yani bıraktığım için mutluyum. kaç yıl kullanıyoruz ama geçmiyor ki bağımlı yapıyor bunun önüne geçmek lazım. en azından kimyasal zararlı uyuşturmasındansa sakinleştirici etkisi olan bitkilerde var sarı kantaron, melisa gibi. bilmiyorum o zaman çok zorlanmıştım o yüzden başka sakinleşme yöntemleri bulsak olmaz mı neler denediniz

İlk defa duydum araştıracağım teşekkürler M Msspinkie Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Eşim passiflora kullanıyor. Ama o sinirlenince adamın ağzına bırakıyor. Bu sebeple o daha iyi. Şimdilerde ise yeni bir şey keşfetti. Kökcanlandırmak diye. Ruh sağlığı mıydı neydi. Metafizikle alakalı yani. Bu aralar işe yarıyor. O öğrendiği şeyler.

Baktim ki asıl antidepresan kullanması gerekenler kullanmadıkları icin ben kullanıyorum.. biraktim? Aman kirilir aman üzmeyeyim aman incinmesin diye diye ruhumu ezmiyorum artik Anlık öfkeleniyorsam anlık idare ediveriyorlar. Sinirlendirmesinler cekemeyeceklerse..

rica ederim bende gitmiştim sağolsun bir iki kelimesi beni uzun süre idare etti hala da ediyor sonra zam yaptı öğrenciyim diye gidemedim ama bana yetti ya atlattım aklıma gelen düşünceye hep aynı şeyler diyorum gülüp geçiyorum. ama reglken diyemiyorum onu başaramadım daha

Ben anlık öfke patlaması yaşadığımda balkona çıkmak bile aklıma gelmiyor zaten balkona çıkmak aklıma gelecek kadar bile düşünebilsem saçma sapan konuşmam

Kendimi balkona atıp nefes egzersizleri yapıyorum. Rahatlayamazsam kendi kendime söyleniyorum iyi geliyor.

her şeye gülüp sonra kendime üzülüyordum içime kapanıyordum duygu karmaşası vardı da taa 5 6 sene önce felan geçti çok şükür :)

Ya evet ama neden böyle deniyor biliyor musunuz? Kendi kadalaeina göre birakiyorlar antidepresani. Misal 30 Luk alan kişi birden bırakıyor 3 gün sonra el ayak titreyip baş agrinca hiii ben bağımlı oldum diyorlar Halbuki antidepresan kademeli başlanır kademeli bırakılır.

Benim panik atak anksiyete var maalesef kullanmak zorundayım terapi de

dürüstlüğünüze teşekkür ederim :)

balkona çıkmayı bende seviyorum ayı izliyorum bulutların önüne gelişini biraz da şarkı dinliyorum :)

Bu kadar konu açacak kadar soru nerden de aklınıza geliyor?

Rahatsız olsam bilgin olur bundan. Tereddütte kalmazsın.