Çok geçmiş olsun canım... S saref

tatlım doktora gıt kesınlıkle b12 eksıklıgı bende de var ve herseyın anası resmen b12 bende et fazla yemem balık hıc yemem annem zorla yedırır su yasıma geldım. hıc olmassa ılac takvıyesı alırsın S saref

çok teşekkür ederim :)) S

selam arkadaşlar bir konuda yardıma ihtiyacım var benim... ben, im dikkat sorunum var yaa yani çok çabuk dikkatim dağılıyor ve toparlayamıyorum kafamçokkarıştı yani mesela sınavda dikkatim dağılıyor ve kesinlikle bir daha kendimi sınava veremiyorum. bir soruyu defalarca okuyorum, cumartesi sınavım varsa pazarki sınavı düşünüyorum ve dikkatimi veremiyorum. sonuç BAŞARISIZLIK haliyle senağlama sonra mesela bir roman okurken bir sayfayı defalarca okuyorum dikkatimi veremiyorum yaa.. birisini dinlerken dikkatle dinleyemiyorum hemen dağılıyorum başka şeyler düşünüyorum offff kafamçokkarıştı şu dikkatimi toparlayamamam beni çok yoruyor yaa artık.. bu dikkat bozukluğunun sebebi nedir? nasıl çözülür? napmak lazım doktora felanmı gitmek lazım bilemiyorum :1no2: lütfen yardım kızlarrrr :teselli:

arkadaşlar size bilgi vereyim kısaca bu konuyla alakalı :) şimdi ben bir psikiyatriye gittim. şikayetlerimi anlattım. dikkat bozukluğu ve unutkanlık vardı bende hemen b12 testi istedi. yaptırdım ertesi gün götürdüm b12 vitamin eksikliğim varmış normalde 180-914 arası olması gereken b12 bende 147 çıktı. psikiyatride beni aile hekimliğine yönlendirdi. aile hekimliğine gittim oda benim ellerime ve gözlerime baktı. sonra bir iğne yazı vitamin takviyesiymiş bu. ilk etapta bir hafta yani 5 gün. sonrasında yine aynı iğneden bitene kadar haftada bir defa ve en son aynısından yine ömür boyu ayda bir defa o iğneden yaptıracağım. işte böyle arkadaşlar :)) erbek2004

sınav gibi olaylarda dikkatini kaybetmen kolay olur, ama daha eğlenceli şeylere yoğunlaşmak daha kolay. mesela satranç falan oynasan nasıl olur, o hevesle dikkatini toparlamaya başlarsın hemde eğlenerek.. başka bi oyunda olabilir.. ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

bende de dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon sorunu var. Çalışıyorum ve işyerimde de bu sıkıntı yaratıyor. B12 konusunu biliyorum. ama zayıflamak için uğraşırken acaba b12 takviyesi almak kilo almama neden olabilirmi? Birde kokusu çok kötü yaaa O ozlmddmr

B.12 vitamin eksikliğin var et yemeyen toplumuz S saref

gidicem cnm yarın randevu aldım... gelişmeleri yazacağım buradan bakalım ne diyecek psikiyatriye gidiyorum. unutkanlık var bide bende yaa çok fena 5 dk önce dedğim şeyi 5 dk sonra unutuyorum senağlama yarın gelişmeleri yazarım neymiş bakalım problem... S saref