vlla sütü sevmem ama çocuk gibi nesquik msr gevreğini severm çk yerdim sütün faydası dio annm öncedende çok içerdim bişekilde uzamak için gerçkten faydası var. zamanında tenis, basketbol oynadım zıplayarakta oluo galiba ines

Arkadaşlar merhaba ben 20 yaşındayım.. Küçüklüğümde içtiğim sütle duruyorum o derece :)) vitamin eksikliğinden sanırım biton rahatsızlığım cıktı.. özellikle bacaklarım gelişmedi.. dizlerimde bazen ağrı oluyor filan.. Ben 1.63üm.. bacak boyum cok kısa.. spora basladım kilolarımdan kurtlmak fit görünmek için.. biliyorum imkansız ama yinede sormak istedim. 3 4 cm boyum hiçbir sekilde uzamaz mı. s YARDIM EDİN LÜTFENN (( pinkwhite0

canım ben 22 23 yaşlarında tatile gitmiştim tatilden döndüğümde herkes uzamışsın filan dedi bir kaç arkadaşım deyince zayıfladığım için öyle göründüğünü düşündüm ama ölçünce boyum 2 3 cm uzamış. Ne yaptın diye sorarsan 10 gün boyunca 5 6 saat yüzdüm imkanın varsa kesinlikle yüz işe yarar

Çoook teşekkür ederimm.. Umarım platesle yada zıplamayla en azından biir 3 cm uzarım :)) insallahhh N

Diyetisyenim bana zayıfladıkça boyunda uzar demişti Yüzmede zayıflatır ondanda olabilir

bende 20 yaşındayım 2 cm uzadım ines

Nette boy uzatma egzersizleri diye geçen bir takım hareketler var Düzenli yapınca boy uzattığı iddia ediliyor Ama en iyi yöntem basket sanırım yada voleybol

iyiymiş nasıl uzadın pinkwhite0