Öncelikle merhabalar. Bazı insanlar yenemezsiniz vs gibi sizi daha çok panik atağa sürükleyen yorumlar yazmışlar. Kesinlikle böyle olduğunu düşünmüyorum. Yaklaşık 2 senedir panik atak yoğun anksiyete ile birlikte yaşıyorum. Ve şuan hala yaşıyorum. Şunu anlamalıyız ve bilmeliyiz ki panik atak öldürmüyor. Kesinlikle telkin yoluyla baş etmeyi öğrendim. Evet yoğun anksiyetem devam ediyor ama panik atak aylardır geçirmedim. Rabbime çok şükürler olsun şuan eski halime göre çok çok iyiyim.

Açık ve et yenemezsiniz. Bir sürü insan destekli yenemiyor siz imkansızın imkansızını istiyorsunuz L

Nasıl başardınız bende kendime birşey olmayacak diyorum ama vücüdüm benden bağımsızmış gibi hareket ediyor. Anksiyete durumunda neler yaşıyorsunuz

Ben başaramadım ama spor yoga gibi şeylerle yenenler varmış