tam olarak sebebini anlamıyorum ama bir şekilde yalnız kalıyorum. benim hakkımda tatlı kız diyenler oluyormuş. kk da bazı bayanlara resmimi gönderdim. onlar da tatlısın dediler. bilmiyorum ki işte neden? advers

Ailenizden başka dostunuz olmasa da yakın arkadaşınız vardır. Kimse beni sevmiyor düşüncesi insanı uç noktalara götürür. B

uç nokta derken? okul ve dersane ortamında ben çok yalnız kaldım. kimi bilerek dışlıyordu kimi istemeyerek. advers

Bilişsel terapi ile alakalı kitaplar faydalı olabilir size, okumanızı tavsiye ederim. B

sizce bir insanın bir insanı tatlı bulması ona yakın olduğunu da gösterir mi? advers

önerdiğiniz kitabı aldım. sayfa 90 dayım. daha etkisi olmadı çünkü yeni başladım. umarım faydası olur bana.:) Z

benim bir tane bile dostum yok. neden bilemiyorum. B

Gerçek dostlarım var, o yönden şanslıyım sanırım. Ben can çıkar huy çıkmaz sözüne inanıyorum. Tamamen değişmem mümkün değil ama kendimi dizginleyebildiğim zamanlar oluyor. Benim annem de alıngan, sinirli ve mükemmeliyetçi bir insandır, onun eseriyim sanırım. Öyle bir ortamda büyüyünce netice de bu oluyor. B

Evet, sempati duyduğunu gösterir. B

Benim şikayetlendiğim konu alıngan olmam ama siz dışlandığınızı falan düşünüyorsunuz. Yani tamamen olumsuz bir duygu durumu içerisindesiniz, bunun sonu depresyondur. Sizin yaşınız da küçükmüş henüz daha gerçek hayatla karşılaşmamışsınız bile. Benim yaşım büyük sizden çok yaşayıp gördüm, can sıkıcı olaylar yaşadım, depresyona girdim çıktım hatta hala depresif düşünceler sık sık beni yoklar. Eğer içe dönük bir insansanız etrafınızda çok arkadaşınızın olmaması doğal, çünkü insanlar kendilerine sıcak davranan, yakınlık gösteren kişilerle iletişime geçiyor. Mesafeli ve soğuk insana karşısındaki de o şekilde davranır, etki-tepki olayı. Direkt dışlıyorlar diye düşünme, karşındakilere 1 adım sen at, biri mutlaka adımına karşılık verir.

sima olarak ve konuşma olarak cana yakın ve tatlı olurum. ama bunun aksi davrandığım da çok oluyor. bu yüzden soğutuyor olabilirim. B

David Burns' ''İyi Hissetmek'' kitabını tavsiye ederim. Hayatı zorlaştıran olumsuz duygularımızla başa çıkma konusunda teknikler anlatılıyor. advers

bunlar ne anlatıyor?tavsiye olarak verebilir misiniz?ben Muhammed Bozdağ'ın, Nilgünün, Louise Hay in, Nevzat Tarhan'ın kitaplarından okudum. B

bende çocukluğumdan beri devam eden bu huylar var:sinirlilik ve alınganlık. bu yüzden psikolojim bozuldu. ilaç kullanıyorum. değişik ilaçlar denesem de etki göremedim. hipnoterapi gördüm. kendim de hala hipnoz dinliyorum. ama bir türlü rahatlayamıyorum. kötü bir olaya insan üzülür. ama ben bunu çok yapıyorum. bana yapılan hatalara kırılmam gerekenden fazla kırılıyorum, sinirlenmem gerekenden fazla sinirleniyorum. bu da beni yıprattı. ben bir türlü rahatlayamıyorum. eminim beni kıranların şu an umrunda değilim. ama ben fazla önemsiyor, üzülüyorum. sizce bu değişebilir mi?insan karakteri zamanla daha farklı olabilir mi?ben güçlü duran, kendisini saydıran, sakin davranan biri olmak istiyorum. bunu yeterli yapamayınca da üzerime geliyorlar. daha önce başlık açmıştım. arkadaş problemi de yaşıyorum. ne yapmalıyım?değişebilir miyim?yoksa hep mutsuz mu kalacağım? advers

bir de bu yönümü bildikleri için beni kıranlar da oldu. ve hep arkadaşsız, dostsuz kalıyorum. belki de beni alıngan yapan budur. sizin dostlarınız var mı? advers

korkarım ailemden başka beni pek seven yok. :/ umursamayanlar var sadece. advers

tavsiyeniz için çok teşekkür ederim. çözüm bulmaya ihtiyacım var çünkü..

benim istediğim, sıkıntımın sebebini anlamak ve onu çözmek. takmamak çözüm değil diye düşünüyorum. . push ; B

Yazdıklarınız kısmen beni de anlatıyor. Ben çabalıyorum ama değişmeyi başaramıyorum bir türlü. B