benim boyum 155 ve kilom da 51. boyuma göre çok da olmasa da biraz fazla gibi kilom ve tek fazlalığım kalçalarım ve popo kısmım. yurtta kaldığım için diyet veya bitki çaylarından yapamıyorum sadece yediğime dikkat ediyorum. Ama basen bölgem hep var Odam cok küçük olduğu için sadece yatağımın üzerinde egzersiz yapabilirim ve kalça popo basen bölgeleri eritmek veya sıkılaştırmak icin ne gibi egzersizler önerebirsiniz. Yardımlarınızı bekliyorum simdiden tesekkürler...