Bazi zamanlar duygusal veya manevi bosluktan bu hissi yasayabiliyoruz. İnşirah suresini okumanizi tavsiye ederim. Gece yattiginizda bir tespih alip Allahin isimlerinden veya fatiha ihlas cekebilirsiniz. Cok zor zamanimda bunlar bana terapi olmustu.

UUzun süreden beri aynı durumdayım. çözümsüz şu an ben de. Bulursam inşallah...

hep çok düşünmekten. hayatınız üzerine çok düşüncelere dalmayın. kafanızı alakasız şeylerle meşgul edin. ruh sağlığınızı riske atmayın. hayatın tadını zorluklar yaşarken de çıkarmayı bilmek gerek.

Yaklaşık 3 yıldır böyleyim ama bu günlerde daha yoğun. P

Boşveriyorum bazen hiç düşünmüyorum hiçbir şey sonra bir duygu patlaması, iç daralmasi, bunalım hissi oluyor. Çoğu zaman düşünmediğim için bile kendimi suçluyorum. P

Kalpleri Allahi zikrettikce huzur bulur.. ve inanin Elhamdulillah eskiye nazaran cok iyiyim. bundan bi iki sene once kendimi sokucak yer bulamiyrdm hic bir yere sigmiyordum, o kadar derdim vardi ki ve en kotusu Allahi unutmus vaziyetteydim, ve cok sukur ki bir adim attim ve dunyami degistirdm, haaa dert yokmu yine var ama eskisi kadar agir gelmiyr

Bende de bu ara cok olmaya basladi. Gecenin bir yarisi aglama krizleri de cabasi. Kafami dagitmaya calisiyorum. Film izliyorum arkdaslarimi arayip sohbet ediyorum. Iyi geliyor ama tam cözümünü bilemiyorum

Hepimizin hayatında sorunlar var hepimiz dönem dönem bu berbat duyguyu yasıyoruz Sanırım

valla düşünmekle hiçbişey hallolmuyor bana göre.. çünkü geçmişi değiştiremiyorsun, bu yüzdeng eleceğe odaklanmak lazım. boşver deyip geçmek, olanları hatırlamamaya çalışmak lazım.. ben önceden günlerce hatta haftalarca atamazdım aklımdan kötü bi anımı. şimdiyse amaaann herşey olacağına varıyor, niye kendime dert edip üzülüyorum ki, üzülünce olanları değiştirebiliyor muyum diyorum.. bikaç günde atıyorum kafamdan, tavsiye ederim

Aynı ben malesef dünyanın hali gidişatı kötü

Oluyor bazen bende de. Ama güçlü inancım ve iyimser bakışımla çabuk toparlıyorum.

Bir sorunum yok ama bendede var suan ayni bunalma.. Evi 4 dolandim, agladim sesli sesli, sonra komsu cagirdi.. Bide regl donemim ondandir sandim bende.. Sanki hafif var icimde daha o bunalim.. Elimi icine sokup o bunalimi cekesim var.. Menopoz doneminde nasil olcaz diye dusunmeye basladim..

Ne zamandir durum boyle?Sebepsiz yere oluyorsa normal degil. Ama sizi anliyorum bende oyleydim hala daha tam mutlu olmus sayilmam

Kocaman bi AMAAAAAAN demek. "Amaan bi kere geliyorum dünyaya onda da üzülemem" demek. Bilemiyorum bunalımınızın boyutunu ama boşverdiğiniz an geçiyo bence. Bir kere arkadaşım bana demişti ki " baktın evin yanıyo bi kibrit de sen çakıcaksın ki çabuk yansın bitsin, o gamsızlıkta olmak lazım." Bu düşünce mantıklı geliyo bana, boşver ve rahatla her şey bi yolunu buluyo elbet. Düşün düşün nereye kadar sen ne kadar düşünsen de düşünmesen de olacak olan oluyo zaten çok kafayı yormamak lazım. Elinden geleni yap ve gerisini Allaha bırak bu kadar.

Ben çok ufak tefek şeyleri düşünüyorum. Öyle ki hani olur ya kalbim her an sıkışacak gibi bir ağırlık yüreğim ağzımda bekliyorum. Gelecekte başına gelebilecek felaketleri düşünüyorum hep gelecek korkusu, aslında yaşamaktan korkuyorum. P

İtiraf ediyorum düzenli dua etmiyorum. Hatta çok nadir. Hep istiyorum düzen olsun maneviyatimi dolduruyum ama hiçbir şey yapmıyorum. P

Dua canım insan bazen neden yaşadığını unutuyor hangi dinden olursan ol neden geldiğini bı hatırla derim kendine dua et sure okuyabilirsin bana bı ara çok olmuştu öyle ylseyler sonradan hayatımda birşey eksikliğini hissettiği maneviyat mis dua ettim şükür ettim öyle yani bence

Cumleleriniz ayni beni anlatiyor, kabz hali deniyor buna. Aylardir kabz halindeyim, inanilmaz mutsuzum inanilmaz.

Nasıl mutlu olsun ki insan? Hiçbirşeyde tat tuz kalmadı. Ben bu yaşadığımız çağa kendimi ait hissetmiyorum. Ne demiş yazar; "Yanlış zamanda yaşamanın stresi içindeyim"... al benden de o kadar..

Çok teşekkür ederim U umutla

Her gün içim daralıyor. Dünya çok anlamsız, çok boş geliyor. Bomboş.. Hayatta bazı zorluklar yaşadım hala da yaşıyorum. Onlar yüzünden belki de böyle hissediyorum. Sanki hep kalbimin üzerinde bir ağırlık var. Yaşama hevesim, bir şeyler başarma hevesim de yok. Yaşadıklarımı düşününce tüm heveslerim, hayat amaçlarım hemen yok oluyor aklımdan. Yaşama hırsı mı derler onu kaybettim. Siz de böyle hissediyor musunuz ve çözümü nedir? kendinehas Kadrolu

Bende ekseriyetle bu ruh halinde olurum. Dünya sıkıntısı çok fazla bizde altından kalkamıyoruz sanırım. Öyle kı çok mutlu olacağım zamanlarda bile üzgün oluyorum günüm güzel gectiysede eve gelip ağlıyorum Ama ne zaman dua etsem için çok rahat oluyor, huzurlu oluyoum. Boyle zamanlarda kendi başıma yürüyüşe çıkıp camide biraz vakit geçirip sonra bir parkta oturmak, çay içmek, kendime ufak hediyeler almak bu bile çok mutlu ediyor. Belki biraz manevi eksikligimizden bu bunalımlar. Size de tavsiye ederim kendinize zaman ayirmaniziUzun süreli olmasa da kısa süreli işe yarıyor diğerine bende çözüm bulamadım

İnşallah geçer yakın zamanda feraha kavuşursunuz. D

Teşekkür ederim S