Aneemm bu konuda beğenmediğim yorum kalmamış galiba benim.. Bir tek kendimi begenememisim Yani bu ne demek;bir degil birkac yol vaaarr! gozunaydin konu sahibi.. Sira sende tatlim

Kendini eve kapatmakla, Disari cikmamakla, yemek yememekle.. Sadece ama sadece kendine zarar verirsin, kimsenin umrunda olmaz. kalk bir dus al kendine gel, herseyi herkesi bosver.. hayat cok kisa ve hic kimse icin uzulmeye degmez... krndin icin yasa dogru bildigini yap. Kim hakkinda ne konusuyorsa konussun, pasa pasaninda arkasindan konusuyor.. Herkes oyle bir iki laf icin eve kapanmaz ooo...

Amin, yine de şükür ama çekerken çok büyük dertmiş gibi geliyor işte.

En azindan sen yardim istiyorsun, isteyebiliyorsun. Benim 2 sene surdu o ruh halim. Biliyorum gecmiyor. Ben eve girmiyordum, okul, arkadaslar surekli bir yerlerdeydim ama yine de ayniydim. Bir insan clubte arkadaslariyla dans ederken nasil hickirarak aglar onu yasadim. Sonunda psikyatriste gittim ve antidepresan kullandim 6 ay. Simdi cok mu iyiyim hayir. Ama en azindan o iki sene kadar bitik degilim. En azindan hergun oluyormus gibi mutsuz degilim, intihar etmeyi dusunmuyorum artik. Yapman gereken 3 sey var: 1- antidepresan. 2- tabiki zaman. 3- seni bu hale getiren seylerle biraz olsun yuzlesmek . Ben, beni o hale sokan adami 2 sene sonra baskasiyla gordum onlarla ayni ortamda bulundum kadinla tanistim. Hamileligin nasil gittigini ogrendim. Karninin buyudugune sahit oldum. Ve o adam icin bittigimi anladigim an hissettigim dunyanin en buyuk aski nefrete umutsuzluga donustu ve aklimi ondan kurtarabildim. Tabi o donem cok fazla aci cektim o ayri. Bir seyler yapmam lazim kisacasi. Ben o ruh halimden kurtulmak istemedigim, hep mutsuz kalmak isteyip kimseyle hic bir sey paylasmak istemedigim icin o durumda 2 sene kaldim. Senin isin daha kolay. Sabir diliyorum...

Tukendim diye topik acmayi dusunuyordum, bu kiz benden once davranmis :) :) Tum tukenmisler, mutsular yine toplandik bnalim topigine :) Rapisa var ya, cidden tukenmisim be, az once ben de bunu dusunuyordum. Vallahi artik umut etmeye mecalim yok. Gecende birisi bana, umut olmadan mutluluk olamaz mi demisti... ben de olamaz demistim. Ne umut ne mutluluk var bende, icim bombos.

Hey Allahim... Dua ederken Neden illa aglamak icin zorlasin kendini.. icinden aglamak gelmiyorsa,, hayret birsey.. bari Allaha karsi samimi olalim ya.. H

Ben tavsiye edilen duaları okumaya başlıyorum hepimiz için Allah kabul. eylesin... Hepinize iyi geceler...

bunca insan burada senin için dil döktü hiç tanımadan. parmakları çalıştırdı. boş boş otumayı bırak. kendini dinledin yada dinlemedin artık yas bitti. zaman geldi. harekete geç. aradığın güç içinde saklı. şuan tam şuan kalk ayağa. yüzleşmediysen yüşleş artık canını sıkan tam olarak neyse anlamaya çalış. anlarsan çözümüde bulursun. aynaya bak. konuş kendinle. niye böyleyim. sor kendine ve yine kendin cevapla. ağla at içindekileri. kır dök gerekirse ama rahatla. sonra güzel bir duş al. ruhen arın. kendini iyi güzel hissettiğin kıyafetlerini giy ve çık artık o hücreden. havadar bir yere git yürü. nefes ol içine çek havayı. derin derin. bu bile yaşadığını anlamana yeter.

Aklın seni neden suçluyor? Tam olarak neye sebebiyet verdiğini soyluyor?Sen neyi bilerek yapmadığını zannediyor sun? Gerçekten kendini cezalandırmak icin ne yaptın?Kendini cezalandirir ken ne hissediyorsun, neden yaptiginin farkinda misin? Su profil resmini değiştirebilirsen, istersen özelden konuşabiliriz? Merak etme psikolog ya da psikiyatrist değilim. . 0 0bEn Allah'a emanet olun dostlarım! Hoşçakalın. .. tek ayak

O zaman kendine hedefler koy. Kitap okumaya başlayabilirsin mesele Yada al kanavice işle duvarını süsle. Ne bileyim is ara. Ama düşünmeye fırsat bırakma. Düşünmeye başlarsan bitmez onlar

ay ben dr a gittim bana antidepresan verdi daha önce kullandığımdan biliyorum insanı yavaşlatıyor yani olayları geç algılıyorsun yavaş düşünüyorsun falan. insan bence kendi içinde çözmeli bazı şeyleri

bak canım sana söyleyeceğim şeyi mutlaka yap çünkü sana en iyi gelecek şey bu. daha ilk denemende faydasını göreceksin. bende çok zor günler geçirdim ve inan sana Allah tan başka yardım edemez. inan bana çözümü orada buradan başka insanlarda aramakla hata ediyoruz. bende çok zor günler geçirdim hala geçiriyorum ama Allah a şükür çok kötü bir halden aklı başında birine dönmeye başladım ve inan bunu daha ilk denememde faydasını gördüm. Duha ve İnşirah surelerinin hem arapçasını hem Türkçe meallerini gece uyurken dinle. youtube da aratıp bulabilirsinki surelerin meallerini dinlersen ne demek istediğimi anlayacaksın. ayrıca hergün 7 defa Duha suresini okumalısın ben her zaman abdest alamayabiliyorum böyle zamanlarda artık ezberledim Duha suresinin mealini 7 defa okuyorum ama abdest alıp arapçasını okumak daha iyi

Kalk bir silkelen besmele cek bacim ne yaptin sen ya... iyice dibe vurma elalem ne demiyorki ayrica oylede olabilirsin herkes kendine... bak burda bizler variz hepimiz cokmu mutluyuz sanki sifir sorunsuzmuyuz.. ben anlatsam oturup aglarsiniz... yapma gozunu seveyim durumunun farkindasn ne guzel kimse icin kendni yipratmana degmez

Destekleriniz için tşk ederm hepiniz haklısınız bende böyle birini görsem aynı tepkileri veririm içimden gelen bi durum bu sanırım suçu başkalarına atmak kolay geliyor bana bilmiyorum. Her gece yatmadan önce yarın düzelcem iyi bi insan olcam hayatımı yaşanılır hale getircem diyorum ama sabah olup uyanınca içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Ben bir bayanım bunu unutmamalı ona göre davranmalıyım biliyorum ama yapamıyorum içim geçmiş sanki ne bayramlar ne mevsimler ne hayat ne akraba eş dost arkadaş ne iş ne kariyer ne para ne mutluluk ne güzellik ne kıyafet ne hoşluk benim için hiçbir şey ifade etmiyor. Kendimi sevmek hayatımı sevmek için o kadar uğraşıyorum ki yapamıyorum bi türlü hiçbir şeyi sevemiyorum

Eğer nefes alıyorsanız dünyada herşey mümkün..

bu dünya sınav dünyası. hz. İbrahim Allah a söz verdiği için çok sevdiği oğlunu yani hz İ. smaili kurban edecekti ama Allah onun samimiyetini görünce ona koyun gönderdi ve hz. İsmail i kurban etmedi. yani buradan anlıyoruzki bu dünya imtihan yeri ve Allah kendisinden daha çok başka bir şeye bağlanmamızı istemiyor. yani ben öyle anlıyorum.

Kızlar kendinize gelin bir çok arkadaş çok güzel şeyler yazmış ve aynı konu sahibi gibi kendini bitmiş hissedenler olabilir insan her dönem mutlu ve umutlu olamıyorum inanın mutsuzlukta hayatın içinde var hiçbir dert kalıcı değil gelir gider üzülün ağlayın bağırın Buda hayatın içinde var sonrası güzel kendini kötü hissedenler duygularınızı paylaşın ama çıkış yolunuda konuşun.. Konu sahibi bir arkadaş demiş aynen katılıyorum ne güzel anlatmışsın roman gibi edebi yönün kuvvetli demekki..

En umutsuz olduğumuz an her şeyin değişeceği andır. Buna çok inanırım. Başıma gelen güzel şeylerin tümü derin umutsuzluklarım sonunda olmuştur. Eski konularına baktım. Kesinlikle okumalısın. Kesinlikle ve kesinlikle. Şehir dışına gidemeyecek kadar durumunuz kötüyse şehir içinde 2. öğretim yaz, hem çalış hem oku. Doğru düzgün arkadaşların da olur sevgilin de.

Canimin ici kardesim, bak sana ne dicem. Sevdigim erkek, yuzume bile bakmayip yurtdisina gitti. Gitmeden once dedikodumu cikarmis, amirim bile duymus, isyerimde kimsenin yuzune bakamiyorum. Insanlar beni gorunce konusmamak icin koridor degistiriyor. Amirim odasina cagirdi, hayatimda bu kadar rezil olmadim. 27 yasindayim, yasitlarim evli, cocuklu ben bir herifin arkasindan oturup agliyorum, ustelik beni rezil etmis, asagilik, serefsiz birinin. Ruhum mutsuz, kalbim sanciyor. Bildigin tukendim. Yasamaya mecalim yok, sevmek, sevilmek zaten imkansiz geliyor. Simdi ne dusunuyorum biliyor musun, baskasina ne zaman asik olacagimi. Onemli olan sensin, benim cunku, onemli olan mutlu olmak. Onemli olan guzel bir ask hayati, bu herifle olmazsa berikiyle olur; gider baskasina asik olursun. Hedefin mutluluk olmali, guzel yasamak olmali. Bir kere intihar isini toptan unut. Ya o cok onemsedigin herifin iyice g. tu kalkar "benim icin intihar etti" havasina girer, ya da sana acir. Her iki durumda da umrunda olmazsin ama senin hakkinda 1 gun, 2 gun dusunur, sonra hayatina bakar sen mezara girdiginle kalirsin. Intihar etmyeip boyle devam edersen de, herif hayatina devam eder, sen hayatini tuketip b. k ettiginle kalirsin, kendine edersin. Zaman cok degerli, harcama. Simdi ben bu herife inat, kesinlikle karar verdim baskasina asik olucam. Ilerde bir gun karsilastigimizda kolumda buyuk askim olacak, senin de hedefin bu olsun. Mutlu olmak olsun hedefin, tekrar soyluyorum. Bu herifi umursama artik, sadece kendi hayatini umursa. Sonuca geliyorum, psikolog olur, anlayisli bir dost olur, konus, icini dok ama onune bakmaya karar ver derim. Operim :)

yaşadıklarının aynısını yaşadım inan her sabah bir karın ağrısıyla wc koşuyordum.. sabah olmasın istiyordum tuhaf olansa akşamda olmasın istiyorudum zaman dursun istiyorum kabuslarr.. benimde 5 yıllık ilişkim bitmişti.. çok dua ettimm çokk dua beni rahatlatıyordu.. sanada tavsiyem dua et ve ağlamaya çalış ağlarsan açılırsın.

aslında hayatının amacı derken aslında yine herşey Allah ta bitiyor. ben şunu anladımki dünyadaki hiçbirşeyi çok sevip bağlanmamak lazım. mesela birini çok sevip onu hayatının anlamı yaptığında sonra o kişi hayatından çıktığında evet hayatının anlamı kalmıyor ama mesela üni. okuyorsun yıllarını veriyorsun istediğin gibi bir iş bulamadığında bu da sendeçöküntüye sebep olabiliyor yani demem o ki herkesin sınavı farklıdır bence burada önemli olan şey bağlandığın şey. o senden alınınca bu kariyer de olabilir sevgili de olabilir başka birşey de olabilir mesela ailenden birinin vefat etmesi de olabilir.

Çok üzüldüm sizi de ben buna benzer sorunlar yaşadım işte ama dua falan etmiyorum etsem ne dicem ki duada sorunu bende bilmiyorum ki. İşte kuyruğumu dik tutamadım ben savunma yöntemimi içe kapanarak yaşadım biraz zaman geçse unuturum herşeyi önüme bakarım diyorum ama ben düzelmedikçe unutsam ne fayda kimsenin umrunda değilim. Şu odada ölsem kalsam ailem hariç kimsenin umursamıcağını adım gibi biliyorum. Sanki herkes bu zayıf yanımı bilipte davranmış gibi fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

Bende her gece dinliyorum kuran meali bu gecede soylediklerini dinliyim Allah hepimizin yardımcısı olsun şu an kim hangi derdi yle el açıp Rabbinden yardım diliyorsa kabul eylesin başka siginacak kapımız yok bunu anladım. ...

Aklının senı bu kadar esir almasına ızın verdıgın ıcın yardım almalısın aslında. Kaynağı saptamıssın sorunu çözmeyi de bu ısı bılen ınsanlara bırak. Inan bu dünyada depresyona giren ilk insan sen degılsın. Hepımız ıcınden çıkamayacağımızı sandığımız zamanlardan gectık. Yalnız degılsın. Ve bıl kı bu sonsuza kadar boyle devam etmeyecek. Icini bir profesyonele acarsan ruhun nefes alır. Iste o zaman o okyanusun dıbınden yukarı çıkmaya başlarsın.

Motivasyon bedava olan nadir seylerden canım. Icinde bu motivasyon. Duşun hayal kur. Bunlar sizi harekete geçirsin. Nefret ettigin insanların seni koreltmesjne izin vereceğinize, sosyal, isi elinde, mutlu bi kadın olarak sizi gördüklerini hayal edin.

Şuanda bu durumda olmam benim hatam yardım istesem kimse etmez psikoloğa gideyim dicem en acil anlarımda bile hastaneye gitmedim ona da gitmicem biliyorum kendimi kandırmıcam. Kimse evden dışarı çıkmıyorum diye hayattan vazgeçmez ki benim sorunum ne bilmiyorum o zarar veren insanlar benim umrumda değiller sanki zayıf yanımı görmüş ordan vurmuşlar gibi. Belki hayatımda ilk kez darbe yediğim için bunu kaldıramadım bilmiyorum fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

5 yıllık ilişkin bitmiş olabilir. Hayat devam ediyor! Seni doğuran annen baban ne yapsın senin bu hallerine. Bencillik yapma da kendine gel.!

aynen öyle

İlişkimin bitmesi değil aslında sebep ama bu tetikledi sanki kendimden vazgeçerken hayattan vazgeçerken inancımıda tükettm içimde aylardır ağzımdan bir tek dua kelimesi bile çıkmadı daha. Ben bile kendimi sevmiyorken neden Allah dualarımı kabul etsin ki işe yaramaz kullarından biriyim saft

gerçekten üzüldüm senin adına. insanın hayattan bekleyişinin kalmayışı bi amacının olmayışı, yaşamak için yaşaması yani öylesine.. zor.. içinden çıkılması zor büyük bi kaos. fakat yazını okurken "inancımı tamamen yitirdim" cümlesi yaşadıklarının anafikri olmuş bence. insan Allah'a inanıp sığındığı sürece, ona tutunduğu sürece umudunuda kaybetmez yaşama sevincinide. şimdi eline Kuran alıp okusan O'na sığınsan o anlatmaya çalıştığım maneviyatı anlarsın. arkadaşlarında dediği gibi özellikle inşirah suresini okumanı isterim. göğüs ferahlatan dua derler. "Fe inne meal usri yüsra" diye ayet geçer içinde yani " Muhakkak ki, her zorlukla beraber bir kolaylık vardır ". yani arkadaşım önce Allaha sığın, sonra dışarıya çıkıp Rabbinin verdiği nimetlere bak. geri tepme. görebildiğin göze, tutabıldgn ele, aldığın nefese, herşeye şükret. tek anahtar bu. her kapıyı açar inşallah. Allah yardımcın olsun

İnsan bazen düştüğü yerden kendide kalkabilmeli. Hep bir suçlu, bir yerlerde hata arıyoruz Ama insan hep mutlu veya hep mutsuz olamaz Depresyondayım deyip odaya kapanmak, belli noktalara dalıp kalmak falan bunlar yapılan en büyük hatalar Hele ki insanların yaptığı en büyük hata önüne çıkan engellerde hemen pes edip inancını sorgulamak, yitirmek Peki mutluyken bunu kim yapar? Kim Allahım ben neden mutluyum der? Bu iki yüzlülük değil midir sence de Herkes ayrılır sevgilisinden herkes dost kazığı yer Bende yaşadım bunları Allaha havale ettim çok şükür ki karşılığınıda aldım karanlıkta kalmak istiyorsan kal, ama unutma pencerenin ardında doğan bir güneşte var..

Ya bu yoruma kızabilir herkes ama ben bunlar cok abartılı buluyorum. Bak aynılarını bende yasadım bede 4.5 yıllık iliskimi bitirmiştim. Hemde adam Amerika'ya gidince beni bi mesajla terk etmişti yüzüne bi laf bile söyleyemedik duşun. Evet dost kazığı da yedim. Be ne var biliyo musun. Sen boyle berbat duygular içindeyken o ayrıldığım adam, sana iftira atan alçak gunünü gun ediyor. Buna izin mı vereceksin. Uc-bes insanın Gül gibi hayatlarına devam etmelerine karşılık seni karanlığa atmasına izin mı vereceksin. Sana bisi deyim mı o adam beni terketti sonra biriyle tanıştım beni dunyanın en mutlu kadını yaptı evlendik ve kızım oldu harika bir duygu. Bak ne oldu ne oterkeden adam kaldı ne de iftira atan. Peki bende insanlara küsüp esimle tabismadaydim simdi onlar kazanmış olurdu. Simdi kendine gel. Öldürmeyin sey seni yükseltir. Onlara nasıl insan kaybettiklerini gösterme zamanı

Sorun kendi içimde derine indiğimde iki laf için olmadığını farkediyorum sebebi buna bağlıyorum ama gün içinde bile bi kere aklıma gelmiyo yaşadıklarım hiç bişi gelmiyo aklıma neye takılıp kaldığımı bilmiyorum

Keşke ağlasam en azından ağlayabilsemde yaşadığımın hala hayatta olduğumun farkına varsam ben sanki ölmüşüm ama bunu ben dahil kimse bilmiyor U

Niye böyle olmuşsunuz kızlar ya Keşke elimden bir şey gelse Aslında bir fikir geldi saçma gelecek belki ama... Şimdi sizin umutsuzluk üst seviyedeyse mutluluk hormonu az salgılanıyor demek ki geçen gün bir makale okumuştum beden dilinin ruha etkisi ile ilgili mesela özgüvenli durursanız rahatlar ve özgüveninizi getirirsiniz yerine diyordu ya da her sabah mutluymuş gibi aynaya bakıp gülümserseniz beyniniz mutlu anınızla aynı hormonları salgılar diye.. Bunlar biraz denenebilir bence..:) Ama en kesin yöntem zaman tabi... kendimden biliyorum...

Canım benim tek tek konu altına yazdıgın seyleri bi daha okudum, hepsine tekrar baktım. Ben düzelmedikçe..., benim hatam, kendime deger vermiyorum, duada ne dicem ki sorunu bile bilmiyorum... bunlar hep senin kelimelerin. Bu durum çok incitmiş seni. Herkesin yapısı farklıdır ama sen çok etkisi altında kalmışsın olayın. Başına gelen her şeyden kendini sorumlu tutuyosun. Ben niye "BEN"im, niye böyleyim sorusu var yazdıgın her seyde. Başımıza kötü bi şey gelince sadece başkalarını suçlamak ne kadar büyük hataysa sadece kendimizi suçlamak da o kadar büyük hata. Bak başkalarının seni sevmemesi sorun degil, dünyada kaç milyar insan var seni sevecek biri mutlaka bulunur. Ama senin kendini sevmemen... iste bu kısım cok ciddi mesele. Sen kendini oldugun gibi kabullenmezsen kimse kabullenmicek. Herkes her seyi tek başına aşmak zorunda degil, zayıflıgınsa da zayıflıgın. Ne var yani zayıflıgı olmayan tek bi insan bulamazsın dünyada. Gercekten bi doktorla konusman lazım. Doktora gitmeye sıcak bakmamıssın ama zamanın gecmesi durumun üstünü çözmeden örtmeye yarar sadece. Sen doktor isini lütfen bi daha düsün.

Her sey kafada biter diye düsünüyorum ben de ama sanırım kafada bitirmekten anladıgımız seyler biraz farklı. Yani doktora gitme kararı da kişinin kendi kafasında verdigi bi karar, dısarı çıkmak da. Hatta terapide bile doktor kişiyi olayla kendi kafasında yüzleşmeye ve çözmeye yönlendirmiyo mu? Olaylar, insanların yaptıkları hep kişinin kafasında bitiyo. Sen nasıl bakarsan öyle görüyosun. O yüzden insanlar durumlara çeşit çeşit tepkiler veriyo. Bu destek almayalım, doktora danışmayalım ya da kimseye anlatmayalım, hiçbi yere sıgınmayalım demek degil. Ama dısarıdan gelen her sey eninde sonunda kendi icimizde bitiyo, biz ne kadar izin verirsek o kadar yardımcı oluyo. fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

cherry bebeğim böyle 5 kuruş etmez adamlara prim veriyoruz ya ona yanıyorum. inşallah bizde yeniden bizi hakeden insanlara aşık olup evleniriz canım. bak ben geçen gün bir arkadaşla tanıştık bana dediki olmasını çok istediğin birşey için "1 tesbih yani 99 adet. 1 boncukta 1 fatiha3 ihlas suresi okuyup dua etmiş. sonra dileğin olunca 41 tane tesbih dağıtmış. ben bunu yapacağım istersen sende yap. ben inanıyorum bugünlerde güzel şeyler olacak

Şöyle söyleyim size 21. Yy da gerçekten insanların yarısı depresyonda. Herkesin sıkıntısı aşamadığı problemler fazlasıyla mevcut Ben bunu kıyamet alameti olarak görüyorum zamanın hızla akıp gitmesi, insanların birbirine yabancılaşması vs.. Size tavsiyem şudur ki rabbime sığının; karanlık odalarda çözüm bulamazsın kafayı yer durursunuz. Ellerinizi O'na açtığınız vakit huzura yöneleceksiniz :)

Aynen dediğim gibi telefonum günlerdir çalmıyor odamdan bi kere olsun dışarı çıkmadım haftalardır yemek yemiyorum su içmiyorum tüm gün tek yaptığım oturmak boş boş oturuyorum çünkü resmen hipnotize oluyorum aklımdan tek bir düşünce bile geçmiyor. Biliyorum depresyondayım ama bu çok farklı sölemiştim 5 yıllık ilişkim bitti daha bunu atlatamadan bi dostumun benim hakkımda söylediği iğrenç iftiraları duydum resmen yıkıldım... Hala iş bulmak için uğraşmıyorum beynim sanki tükendi hiç bi sinir hücresi çalışmıyor soyut bi karakter oluyorum korkuyorum çok korkuyorum... Her gün rüyamda çok derin bi okyanusun dibine doğru battığımı görüyorum karanlık her yer sabah olmuyor bana tüm olanlara rağmen bi kere gözyaşı dökmedim hislerim yok birdenbire taş oldu sanki içim. Bunları yazarken çok zorlanıyorum içimdeki karanlığı tarif etmeme imkan yok kimseye anlatamıyorum yapayalnızım daha kötü sorunlar yaşayanlar var dünyada bunu hatırladıkça kendime küfrediyorum ama olmuyor... Çekilip gitsem şu dünyadan acaba orda nefes alabilir miyim... Özgüvenimi tamamen kaybettim korkuyorum herşeyden ama bi yandan da zamanım azalıyor farkındayım hayat geçiyor yapamıyorum hiçbir şey... Nolur akıl verin lütfen bana doğru yolu gösterin gün geçtikçe karanlığa daha çok gömülüyorum karamsarlığımın sınırı yok hastayım çok hastayım tüm organlarım iflas etmek üzere kıvranıyorum bedenim tükeniyor güneş rüzgar yemek su hiçbir şey görmüyor vücudum şu küçücük odada... Dışarı çıkamıyorum sanki herkes düşman bana hiç kimse sevmiyor beni kendimden çoktan vazgeçtim haftalardır saçımı bile taramıyorum sanki dışarı çıkınca herkes bana gülecek gibi geliyor. Bana kazık atan arkadasımn aracılığyla bi çocukla tanışmıştım 2 gün görüştükten sonra arkamdan arkadaşımla bir olup o kaşar zaten salak işte falan diye konuşmuşlar kendime savunamıyorum çünkü bunu yapabilicek insan yok karşımda hepsi hayvan tek bi laftan anlamazlar atıyorum içime boşver diyorum ama beynim beni terkediyor... Önceden ne güzel hayal kurardım en azından şimdi tek gördüğüm ölüm oluyor intihar etmek gibi bi düşüncem yok ama bişiler bunu sokuyo kafama sürekli fısıldıyorlar sanki.. İnancımı tamamen yitirdim Allah'a bile sığınamıyorum çünkü hissetmiyorum hiçbir şey.. Bunların sebebi yaşadıklarım değil hep bi karamsarlık umutsuzluk vardı zaten içimde aştım sanıyodum yanılmışım kötülük hep bende saklanıyomuş evet ben kötü bir insanım iradesizim zavallıyım dışardaki herkes biliyor bunu.. Şimdi size anlattım sizde öğrenin biliyorum çoğunuz sonuna kadar bile gelmiyecek haftalardır ilk kez konuşuyorum çözüm arıyorum yaşamak istiyorum sıradan olmak istiyorum insan olmak istiyorum nefes almak istiyorum yolumu bulamıyorum...

Aynen söylediğiniz gibi en acil anlarımda bile doktora gitmedim psikoloğada gitmicem biliyorum çünkü kendime değer vermiyorum herşey benim hatam neden dik duramadım sanki neden hatamı göremedim. Hobiyle uğraşarak falan geçicek bir durum değil bu yemek bile yemiyorum ki hobiyle uğraşıcam mevsimsel falanda değil ben bugün günlerden ne onu bilmiyorum. Dua edemiyorum içimden gelmiyor ne diceğimi bilmiyorum dua ederken ben çok salağım allahım biraz zeka mı ver diycem dünyayı seveyim mi dicem evrene mesajlar mı göndericem. Sıkıntısı olan insanlara bakıp kendime küfrediyorum nankörlük yapıyorum sanki ama umrumda değil bunun cezasını çekmeye razıyım. Şöyle bi gerçek var ben hayatı yaşamayı beceremedim tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Ailene saril, cik is ara olumsuz da olsa her is gorusmesine git. Makyaj yap git bir sacini yaptir bak bunlarin sana iyi gelecegini biliyorum. Bak hayat cok kisa biliyorum bunlari sen de kendine soyluyorsun ama gercekten oyle. Yasa ve gor en kotu ne olabilir mutsuz yasayip mutsuz oluruz. Sonsuz bir yasam yokki ölum var. O yuzden gunlerini erteleme. Cik bir parka git cocuklari izle. Oyle saf oyle masumlar ki. Bir kediyi al kucagina canini hisset yumusakligini. Kalk bir namaz kil Allah sana yardimci olur. Allaha sigin. İnanmiyorsan evrene sigin. Bir seye sigin. Sevgiye sigin insanlardan goremiyorsan al bir kedi ona sigin. Bu surec gecici bir seylere sarilirsan daha cabuk gecer. Git sokaktaki yasli bir mendil saticisiyla sohbet et mesela onun hayatina dokun. Bana bunlar iyi gelir umarim sana da iyi gelir. En onemlisi de kendine saril. Hic kimse olmasa da guzel bir hayat surebilirsin

Sizden ricam lütfen beni dinleyin ve psikiatri uzmanı bir hekime başvurun. . push ; Umidddd

bende öyleyim ama bak yine de öyle düşünme çünkü gerçekten ben bunu anladımki Allah tan birşey istersen O sana yardım ediyor. arkadaşa söylediğim sureleri Duha, İnşirah surelerini sana da öneririm. zaten surelerin mealleri aslında herşeyi açıklıyor ve seni rahatlatıyor. yine hayatında sorunlar oluyor ama sen kendini güçlü hissediyorsun çünkü Allah ın seninle olduğunu hissediyorsun dinledikçe

evet canım doğru söylüyorsun ben kendime iyi gelen şeyleri farkettim onları yapıyorum. bu da bir süreç çünkü daha kötüyken bu hale geldim inşallah daha iyi olacağım.

Yasiniz kac bilmiyorum ama bu agir depresyona niye kndinizi biraktiniz.? Bi saattir konu okuyorum herkes depresyonda havadan mi sudan mi? Bence en birinci neden maneviyatsizliktan. Bircok kisi sevdiginden ayriliyor. Basina belalar nerdeyse zincirleme gelyor. Ama ben kimsenin bu depresyonlardan biri yardimiyla kurtuldugumu gormedim. etraftaki insanlar sadece yardimci. bu durumdan siz kendinizi kurtaracaksiniz. ozguveninizi kazanmali dik durmalisiniz. daha karsiniza kimler cikacak ve basiniza neler gelecek.. Bi kere su odadan cikmiyirum falan filani birakin. kendinize ceki duzen verin sevdiginiz kiyafetleri giyin. hic mi sevdiginiz insanlar yok onlarla zaman gecirin. sonra bir ugras edinin. zaten devami gelir. Ha diyorsaniz ki tek basima hayatta yapamam o zaman destek alin. yazdiginiz "destegi hak etmiyorum" cumlesini de anlamadim. kendinizi gozunuzde bu kadar degrsizlestirmeyin basiniz ne gelirse gelsin...

Sanırım benden de bahsetmissiniz. Ben o zor zamanlarımdan cok sonra vazgectim müslümanlıktan. Bi ramazan da kuran ı türkce mealden okuyup bitirdikten sonra. Cok baska sebeplerden yani. Ki uzun da bi süreçti. Yıllardır yaşadıgın şekilden vazgećip arayışa gećmek kolay degil. O zor dönemlerimde istesem de vazgecemezdim sanırım. Çünkü dualarıma cevap vermese de beni koruduguna gözettigine benim icin iyi günler planladıgına inanacagım bi tanrıya çok ihtiyacım vardı kendimce. Bi de inanmasam gercekten yalnız kalırdım. Umarım konu sahibesine inan ya da inanma gibi bi tavsiye veriyomusum gibi anlasılmamıstır.

aylardır geçmiyo çünkü kendine şans vermemişsin. canım her karanlığın sonunda illaki aydınlık günler gelir önemli olan eskisinden daha sağlam olman. yaşadıkların için şükret ilerde güzel hayatının yapı taşları yaşadıkların olcak hayata pozitif olmaya çalış

Tatlım olaya direk "psikologa görün" diye girmekten nefret ederim ama gerçekten yardım almalısın. Tek başına başa çıkamıyorsan, sana yol gösterecek, yardımcı olacak uzmanlardan yardım istemek ayıp değil... Belki sana yedi kat yabancı birine içini dökmek, ondan tavsiye almak daha iyi gelir kimbilir? İnsanlar çiğ süt emmiş. Kendinden başka kimseye değer vermeyeceksin, umursamayacaksın. Konuşurlarsa konuşşsunlar. Benim soframda ekmeğimi bölüştüğüm insanlar arkadamdan o... u dedi... Onların demesiyle oyle olmadığıma göre, herkesin tuttuğu kendinedir. Ben değil onlar kaybetti:) Demem o ki, dengesiz ayarsız salakların söyledikleri için kendini yıpratma, gidene baybay gelene hayhay. Sen kendini sevdikten sonra, başka kimseye ihtiyacın yok zaten.

İlaç kullansam o da bir yere kadar ilacı bırakınca eski haline dönücem fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

Evet aynen... Ben daha büyük acilarda yaşadım babamı kaybettim bundan daha ağır olamaz diyorum öyle teselli ediyorum kendimi Allahım a sığınıyorum

Altina imzami atarim arkadasim. Depresyon gecirmeyenlerin anlayacagi seyler degil bunlar. Bide hersey kafada bitet diyenler yok mu ah ahhh...

ay canım çok sevindim inşallah sana şifa olur sonrasında nasıl hissettiğini de paylaşırsan ilerleyen günlerde sevinirim iyi geceler

"Monsters are real, and ghosts are real too. They live inside us, and sometimes, they win." S. King. Adam haklı, hanımlar. Ya onlar yaşayacaklar bizim hayatımızı bizim yerimize ya da biz.

Yapabilegin tek sey var, o da dua canim. Dua ettikce icin ferahlicak emin ol. Yapamiyorum dersen de zorla. Dua ederken aglamaya calis. Bosver seni anlamayan insanlari onlarin ici kara senin degil. Seni dinlemeyen insan yok belki ama Allah var, inancini da duani da yitirme.

Bu kadar güzel anlatan biri hasta olamaz. Roman okudum sanki ve çok sürükleyiciydi, her bir cümlesi seni resmetti sanki. Kendine gel, yaşadığın şeyi bu kadar güzel anlatıyor olman bile yeter içinde özgüveni gayet sağlam bi karakter görmeye. Herkes yaşadığı hayatın berbat olduğunu düşünüyor, herkes saçma yada iğrenç hatalar yapıyor. Ama bazıları bütün bunların altında ezilip bitip tükenmeyi beklerken sessiz ve güçsüz bir şekilde, bazıları da daha bi inatla mutlu olmaya çabalıyorlar, tabiri caizse küllerinden doğuyorlar. Sana biçilen ömür belli mutlu da olsan yaşanacak mutsuz ve depresif de olsan yaşanacak bi şekilde. Niye insanlar sokakta bütün sıkıntılarına rağmen hayatlarını biraz olsun güzelleştirmek için koştururken sen pasif bir şekilde köşene sinmişsin? Neyi bekliyorsun? Beklediğin her neyse o da seni bekliyor unutma, o gelemez senin kalkıp ona gitmen lazım. Eşimin yakın ark, küçücük evladı, hasta. Hem de dünyada yalnız 44 kişide görülen tedavisi olmayan bi hastalığa yakalanmış minicik kuzu. Annesi de babası da isyan etmiyor, her gün daha çok çabalıyorlar imkansızı başarırız belki diye. Hanginizin hayatı daha zor?

doğru söylüyorsun canım bunları elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum. aslında bu halim kötünün iyisi

evet canım dinlediğine göre sende Kur an dinlemenin faydalarını farketmişsin. Kur an surelerinin farklı özellikleri oluyor farklı şeylere iyi geliyorlar özellikle psikolojik sorunlarda Duha ve İnşirah sureleri bana çok iyi geldi ayrıca ben çok uyku sorunu çeken biriyim Allah a şükür artık uyuyabiliyorum. birde bu arada Tin sresini de dinliyorum

Durumun ciddi görünüyor. Doktora git diyenlere ben hak etmiyorum, hepsini kendim yaptım falan şeklinde cümleler kurmuşsun. Bu da olayın ne kadar vahim bir hal aldığının kanıtı. Sabırlı olmalısın. Geçecektir ama bu sabırlı hali sağlarken evden çıkmak ve insan içine, doğaya karışmak zorundasın. Yoksa daha kötüye gider. Ve tabii ki bir doktora görünmen şart. Buradaki dua et huzur bul tavsiyesi, kendine gel gibi laflar işe yaramaz biliyorum. Çünkü zaten inanç da kalmamış, iyi düşünme yetisi de... Bu lanet depresyonu ben de yaşadığım için o sözlerin ne kadar havada kaldığını çok iyi bilirim. Ağlayamamanın ne kadar kötü olduğunu da. Mantığın böyle olmamalo diyor, ama elinde değil bir yandan da... Bu kuyunun dibinden çıkmak güç geliyor. O yüzden lütfen yukarda yazdığım iki öneriye kulak ver.

Doğru söylüyorsun da bir kesim için iyi, bir kesim için kötü bir dönem olabilir. Her insan da sıkıntısını anlatmaz, bazı insanlar kan kusar ama söylemez ve ben çok tanıdım böyle insanları. Bu yüzden her şey dışardan göründüğü gibi olmayabilir. Belki biz daha hassas insanlarızdır, daha fazla kafamıza takıyoruzdur. Depresyonu normalleştirmiyorum ama ilaca sarılmayı da önermek içimden gelmiyor. Psikologla dertleşebilirler tabi, çok mantıklı ama ilaç kullanmak bana pek cazip gelmiyor. Tabi ileri devreleri kastetmiyorum.

birde o bende de oluyor. mesela diyorumki kendime niye yaşıyorumki birini seviyorsun istiyorsunki hayatında tek o lsun hadi o olmadı diyelim tutmadı başka biri diyorsun belki onunla olur o da olmuyor yahu bunların hepsinde mi bir arıza var. artık olmaz herhalde diye düşünüyorum sonra diyorum bu saçma sapan dünyada insanların saçma sapan hırsları egoları içinde yarış atı gibi koşturmanın ne anlamı var. herşey bana çok boş geliyor. heee evet birini sevip onu aşık olduğumu düşündüğüm zaman kendimi mutlu hissediyorum ama ne zaman birine aşık olsam güzel bir kazık yiyorum bu yüzden içimden benimde birşey gelmiyor hatta bende kendimi ölüme yakın hissediyorum.

şöyle bir geriye dönüp baktığımda maddi anlamda kariyer anlamında biryerlere gelemediysemde kimsenin hakkını yemediğim için hemde ilişkilerimde kimsenin canını yakmadığım için kendimle gurur duyuyorum. heee kendim çok sıkıntı çektim ama iyi insan olmakta bunu gerektiriyor önemli olan ders çıkarmaktır inşallah bunu da yaparım çünkü daha önce hata yaptım tekrar hataya düştüm. neyse artık geçti geçsin. şimdi ben insanlar bana beni mutsuz edecek şeyler yaptılar diye bende onlar gibi mi olayım başkalarının canını yakıp kendim mutlu olmaya mı çalışayım ben öyle biri değilim bu yüzden mutsuz olsamda yine kimseye haksızlık yapmak istemem.

Özel bir psikaytirs ayarlasın ailen. Durumun yoıksa bile bir kereliğine. Güzelbir antidepresan başlasın... Fyadasını görürsün ilk zamanda özellikle.. Plasebo etkisi dahi yapar hiç değilse ilk zamanlar... Arkadaşın biri duaları kabul olmuyor hayatı ters gidiyor diye Müslümanlıktan vazgeçmiş üzüldüm.. Zor zamanda isyanı seçenlerden olmuş... Sabır öğretir din bize.. Biz sabırsızlaşıyoruz.. Bne de öyle... Ama isyan etmeyelim.. İmtihanda yenik düşmeyelim.. Hz Yusuf nasıl balığın karnında kırk gün bekledi.. Hz Eyüp nasıl cerahatlı yaralarına katlandı.. Hz muhammed nasıl Taif'de taşlandı.. Bunlar hep sabır alemetiydi.. Ozaman onlar Allah'a isyan etmediler. Sabırla geçmesini beklediler... Benim de bazı şeyler ters gitti hayatımda. Son zamanlar da üst üste geldi birşeyler.. Sabırla bekledim geçmedi.. Çok zorlandım... Çaresiz hastalığa tutuldum... Ama hala dua ediyorum... Allah'a isyan etmiyorum. Çünkü sabır ettiğinde Allah'a isyan etmediğinde bir musibet anında, düzelmese dahi hiç değilse günahların dökülür.. ... Namaz kılmak duayı kabule vesiledir, bu konuda da hadis var... Bu konuda eksiğim şahsen, herşeyi denedim diyemiyorum.. Sen belliki genç yaştasın... Daha çabuk iyileşirsin... M

Samimiyetlikle ne alakasi var bunun. Asil size hayret bisey. Aglarken insanin ici rahatlar, icindeki o hüzünü biraz olsun üstünden atmis olur diye dedim... Yoksa kimseyi zorla aglatmak gibi bi niyetim yok benim. ay_cicegi baktn olmyr

Bazı dertler gerçekten çözümsüz. Ölüm de bunlardan biri ama Allah'ın emri olunca yapacak bir şey yok. Allah sabır versin, kimler geliyor geçiyor ama aile bir başka her zaman. Dediğin gibi ölümden öte ne var ki, daha ne büyük dert olabilir.

nasihatla düzelecek durumda değilsin. ben de zor zamanlar geçirdim. herkesin zor zamanları olmuştur. ama şunu net bi şekilde söylüyorum. acilen bi psikiyatriye git yardım al. dışarı çık. dolaş. alışveriş yap kendine bak. zorlayarak yap bunu. zorla ilaç içmek gibi. ders çalışmak zorunda olmak gibi. yoksa daha da zorlaşır her şey. aklına sahıp çık. kendinden vazgeçmemişsen bunları yapmak zorundasın zaten. Allah şifa versin. dertler

Hayatının amacı ne arkadaşım Onu bir erkeğe bir ya da birkaç dosta bağlayınca böyle çöküyoruz neden yaşadığını bilmezsen uğruna yaşadığın insanlar seni bırakınca boşluğa düşmen çok normal bence.. keşke bir amacın olsa bir sebebin?

Yaşadığın ayrılık seni çok yıkmış buda normal yaşantına yansıyor. Sana çok şey yaşamış bir insan olarak söyliyim ki sana şuanda hiçbirşey geçmiycek dahada kötüye gitcek gibi geliyor ama okadar iyiye gitcek ki şükrediceksin bazı şeylerin bittiğine. Ayrıca eve kapanıp sosyal hayattan kendini kısıtladıkça dahada kötüye gidersin çık gez dolaş ve sadece zamana bırak sonuca sende şaşırıcaksın. Geçici bir depresyondasın geçmiş olsun..

konu sahibin derdi sadece terkedilmek falan filan değil anladıgım kadarıyla, yaşam enerjisini kaybetmiş, en vahim durum inancını kaybetmiş, bu senin bir sınavınsa canım, sınıfta kalmamaya çalış, o sınavını geçmeye bak, pes etme şeytanı sevindirme, sabah erkenden kalk güneşin doğuşunu izle, aynı şekilde akşam batışını, ne güzellikler var dünya da şükret, yinede sen bilrsin ben diyecegımı dedim.

Bence dunya sacma sapan degil, onun bir amaci var.. Ama dedigin gibi insanlarin egolari, hirslari sinirlerimizi bozuyor zaman zaman.. Onlar gibi kosturmamak lazim zaten.. Oyle bir devirdeyiz ki herkes once ben diyor, cikarlar konusuyor.. Erkeklerde de boyle gordugum kadari ile.. Siz oldugunuz gibi gorunun, onlara benzemek zorunda kaldigimiz yonu konusturun yani 'ben'i.. Hic kimseye guven yok o yuzden hayatin merkezine kimseyi yerlestirmeyin.. Tabii bencil olun demiyorum.. Kac yasindasiniz? Neden ayrilik yasiyorsunuz? Bilmiyorum.. Ama bildigim insanin kendine vermedigi degeri kimse vermiyor ve yanlis bir iliski olup olmadigini iyi gozlemleyip mantigi bir tik onde tutmaliyiz. Aslinda size niye yazdim onu da bilmiyorum.. Ama hakikaten ben bu gece cok üzüldüm burdaki yorumlari okuyunca. . Ne kadar da cok olume kendini yakin hisseden kisi var.. Yahu yapmayin lutfen olum o kadar kolay birsey degil.. Imtihan icin dunyadayiz her seye ragmen yasamaliyiz? Ayrica halen yedigimiz, ictihimiz seylerden tad alabiliyoruz, guzel seylerin kokusunu icimize cekebiliyoruz.. Daha da onemlisi bu dunyada cogu sey bizim elimizde.. Hic olmadi aklimiz yerinde..

Ne güzel yazmissin canim ya. Motivasyonu nerden nasil alicaz peki? fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

Ben katiliyorum, hayatim istedigim yonde degilse ilac ne yapsin bana. yani ilac hayatimi degistirmiyor, beyin kimyasiyla oynayip insani umursamazlastiriyor. Ben de kizilcik serbeti icenlerdenim, icim paramparca olsa bile kimseye belli etmem. Anlattigim birkac kisi var sadece.

Herkeste aynı sıkıntı biliyorum farkındayım tabi ki hayat herkese zor ama benim bi zorluğum yokken böyle olmam çok farklı saçma salakca şımarıkça başkalarının sıkıntılarını düşünüp kendime küfrediyorum defalarca. Sıkıntılarımın çoğu kendimi sevmemem evet kendimi sevmiyorum biraz olsun sevebilsem herşeyin en iyisini yapmaya çalışırım kendim için. Zaten kimseye faydam yok şu hayatta ne harekete geçirir beni ne yaşama bağlar bilmiyorum aklıma bişey gelmiyor B

aylardır geçsin diye bekliyorum geçmiyor daha da kötü ilerliyor en son nerde tıkanır kalırım bilmiyorum nasıl olursa olsun yeter ki bitsin bi kere gülebildiğimi farkedeyim çok geç olmadan fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

Ey karanlık! ! Karar kararabildigin kadar. Karanlığın en koyu hali aydınlığın başlangıcıdır. Sözünü çok severim ben. Sizde Sevin bu sözü acımayin kendinize.

Kesinlikle dersin. Bak ben diyorum. Bi sürü insan yazmış seninle benzer seyler yaşayan onlar da geriye bakınca gülüp geçiyolar. Ben kendiminkini anlatayım sana. O dönem devrilen domino taşlarına benziyodu hayatım resmen. Talihsiz serüvenler serisi gibi. Önce kardeşim dedigim insandan hiç beklemedigim seyler gördüm. O zaman müslümandım. Dua ediyodum Allahım düzelsin nolur diye. Bi insanın hayatı dua ettikçe kötüye gidebilir mi? Ahahaha hatırladıkça gülüyorum buna ciddi ciddi dua ettigime. Sonra bi olay sevgili mevzuları, beyefendiyi yeni sevgilisiyle el ele geçti gitti gözümün önünden. Sonra bi olay, bi olay daha. Ben toparlamaya çalıştıkça balyoz üstüne balyoz iniyodu resmen. Ben senden farklı olarak dışarıya karşı kuyrugu hep dik tutuyodum ama. Yıkılmadım ayaktayım triplerindeydim. İçten agla agla dua et, dısarıya bi sey çaktırma kahkaha at. Bi gün bi baktım okula giderken yolun ortasında kendimi su arabanın önüne atsam nolur diye düsünüyorum. Zaten ben ne yapıyorum kendime diye o zaman kafama dank etti. Seneye hatırlamayacagım insanlar icin arabanın önüne atlamak gibi salakça bi sey düsündügümü fark edince silkindim kendime geldim. O zaman hala müslümandım ama oturup tepeden biri sihirli degnekle hayatımı düzeltsin diye dua etmeyi bıraktım. Veren Allah aklı vermiş düzelt diye daha ne yapsın dedim kendi kendime. Yani o evden, o odadan kimse seni sihirli degnegiyle cıkarmıcak. Ya da beyaz atlı prens pencerene gelmicek. Ya da bi melek dostun olarak pencerenden süzülmicek. Sen kalkıcaksın, gerekirse herkesin tavsiye ettigi gibi psikologa gidiceksin ya da kendi kendini toplıcaksın bilmiyorum. Ama ne yaparsan sen yapacaksın. 2 sene sonra da bu zamanlara gülüp gecıceksin, ne salakmısım ya diceksin. N

sanki konu konu sahinin knusu değilde benim konummuş gibi hissettim bir an

Dibe vurmuşsun belki ama işte o en dipten çıkmak mühim olanı. Çıkılıyor da emin ol, o dibe vuruyorsun yavaş yavaş seneler alıyor belki ama en sonunda vuruyorsun. Sonrası yok zaten sonrası oradan çıkmaya odaklanıyorsun çıkıyorsun. Öyle dışarıdan biri olarak konuşmuyorum gayette yaşadığım için söylüyorum. Benim senden tek farkım hiç bırakmadım. Sende bırakma sakın bırakma kendini. O kapı açılıyor sonunda. O kötü zamanların şimdi karanlığa vurduğum dediğin zamanların aydınlığa dönüyor. Savaşmaktan, hayata tutunmaktan asla vazgeçme. Profosyenel yardım al diyemem sana çünkü her şey sende bitiyor sen istemedikten sonra on tane uzman başına dikilse ne fayda.

Fark ettiniz mi bilmiyorum. Ben de aynı durumdayım ve burada gördüm ki herkes aynı durumda. Yani nasıl anlatsam, genel olarak insanların yarısından çoğu depresyonda sanki. Herkesin bir memnuniyetsizliği var. Herhalde geçici bir dönemdeyiz insanlık olarak, bana öyle geliyor. Emin ol yalnız değilsin. Yaşın kaç ki ömür geçiyor diyorsun. Benim yaşım genç ama hiçbir şey yapmadan geçiyor en enerjik çağlarım. Aynı duyguları hissediyorum seninle. Ha geçti, ha geçecek diye bekliyorum şu dönemin.

Hemen koşa koşa bir psikiloğa git. Oradanda psikiyatriye yönlendirileceksin muhtelemen. Bende depresyondayım ama senin kadar değilmişim. Kendine eğlenceli kitaplar edin, akşam kahveni yapıp çikolatanı alıp kitaplarını oku. Eğlenceli müzikler dinle, filmler izle. Kuaföre gidip yeni bir saç şekli edin. Ne biliyim hobi kurslarına yazıl çevreni genişlet.. Ve en yakın arkadaşın dahi olsa kimsenin aracılığı ile biriyle tanışma. Yarın öbür gün arkadaşınla aranız bozulur ve ona verdiğin sırları döker sevgiline, kıskanıp ayırmaya çalışır. Herşey olabilir..

Aman kızlar dua ederken hayırlısı diye dua edin.. Sonuçta ne bizim için iyi ne kötü bilemeyiz.. Bir konuda ısrarla bu tarzda bir şey dilemek iyi degil diye biliyorum.. Hayirlisi diye dua edilmesi gerekiyormus.. Cunku bize iyi gibi gorunen birsey aslinda kotu oldugu icin dilegimiz olmayabilirmis.. O yuzden direk istendiginde aslinda farkinda olmadan kotuyu istemis oluyormusuz.. Anlatabildim mi bilemiyorum..

ayrıca insanlar benim hakkımda da çok konuştu. iftiralar attı. hiç umursamadım. kim ki onlar hayatımda ne ki. daha önce yaşadıklarım güçlendirmişti çünki beni. insan öyle bir güçleniyor ki sen de güçleneceksin. hiç takmadım güldüm dalga geçtim onlarla hatta. hayatımda bir çember var. içine en kıymetlilerimi koydum. onlar yanımda mı benimle mi. bitti. diğer insanlar kim ki. ne önemi var ne dediklerinin. ömrünün sonuna kadar senin dibinde mi olacaklar. gün gelicek hiçbirini görmeyeceksin bile. çıkıp gidecekler hayatından çevrenden bir şekilde. sen onları hatırlamıcaksın onlar seni

üniversitedeyken terkedilmiştim çok aşık olduğum kişi tarafından. sonra başka biriyle görüştüğünü itiraf etti. ama Allah evirdi çevirdi karşıma çıkardı onu sonradan. intikamım alındı. artı aynı zamanda çok yakın arkadaşım bana acayip bir darbe vurdu. ikisini üst üste yiyince resmen duygusal çöküntü yaşadım. ama şimdi hepsi geçti. üstüne daha ne imtihanlar atlattım. ama her şeye rağmen elhamdülillah iyiyim. sıfırladım her şeyi. emin ol yol çok. sadece bazen her şey bitti gibi hissediyoruz. halbuki ilerde ne güzel anlar var. bunu senin birkaç yıl sonrasına gitmiş halin olarak söylüyorum. kötü şeyler de yaşayacağız iyi şeyler de. ama hepsi geçiyor. sakin ol canım. zamana bırak. Allah'a bırak en önemlisi. fainthope umutla yaşayan, müziksiz de dans

Ne salakmisim demessn de, tecrube olmus dersin. Ve inan geciyor.

Hiç kimse umrumda değil zaten kendimi düşüncelere kaptırmış bulduğumda onları hiç düşünmediğimi farkediyorum ama ne düşündüğümü bende bilmiyorum hani kazık yediğim için odama kapanıp kimseye aklımca trip atmıyorum. Bişey var ne olduğunu bilmiyorum ruhum çekildi sanki o kız bana kazık atmadan öncede böle gelgitler yaşardım kafam dağılsın diye görüştüm hatta onlarla. Sonucun böle olduğuna şaşırmadım insanların içinde nasıl davrandığımı bilmiyorum belki kendimden vazgeçtiğimi farkettiler. Ne sevgilim ne onlar kimse aklımda yok hiçbir şey yok şu yazıyı bile nası yazdığımı bilmiyorum kelimeleri toparlayamıyorum . push ; Turnbackthehandsoftime

Oyle değil. Bir derdim var bölümündeyiz. Burda tabi ki insanlar dertlerini anlatacak, hatta çoğu zaman kendilerinin başa cikamadiklari büyük dertler için konu açacaklar. Ben geçen gün albümler bölümüne baktım hani şu evlilik kısmında olan, baya mutlu insanlar da var vallahi Allah bozmasın. Depresyonu normallestirmeyelim. Bu bizim güçsüzlüğümüz, yenik düştüğümüz zamanlar. Ama şunu da bilmek gerek, gerçekten hepsi geçiyor. Bugün dert saydiklarimiz beş sene sonra hatirlamayacagimiz şeyler. Depresyondayken hayatı kaciriyoruz. Kendi hayatımızda figürani oynuyoruz. O yüzden ne kadar kısa sürede aşarsak o kadar güzel o kadar kaliteli yaşarız. Diye düşünüyorum

Al benden de o kadar herkesin farklı farklı Allah dermansiz dert vermesin yinede napalim

Bendede ayni durum var canm esim tvde izlemis sonbahar depresyonu diyolarmis. ondan olabilir.

Abartmissin iyice bu nedir yahu? Ayrilik yasamissin dunyanin sonumu bu. Ben deli gibi sevdiğim esimle bir gunde ayrildim, Bebeğimi kaybettim o gun ve bir gun icinde hayatim allak bullak oldu. Ve milyonlarca insan bunlari yasiyor. Arkadasin laf mi soylemis soylesin gul gec. Kendine acimaya devam ettikce herkes acir sana. Insani rezil de eden vezir de eden kendisidir unutma.

Allah'a bile kustun oylemi? Merak etme O sana kolay kolay kusmez:) Kucuk bir cocuk gibisin ama sen buyudun artik.. Aramiza hosgeldin diyeyim o zaman.. Olgunlasmaya sira geldi.. Simdi dusun bakalim bu insanlari hayatina almayi kim secti? Sen! Boyle olacağını bilsen secer miydin? Hayir.. Onceden gelecegi bilmemizin mumkunati olmadigina gore hic kimseye ama hic kimseye asiri baglanmayip, hayatinin merkezine koymayacaksin.. Arkadasmis, dostmus, sevdiginmis, kardesinmis vs. farketmez. Fazla beklentilere girmeyeceksin. Yoksa herhangi bir sekilde kayip oldugunda hayata tutunmak cok zor oluyor. Butun bunlar sana kotu tecrube olmus.. Ancak pismanliginla omur surmek senin elinde.. Ya ortada olan hatalari kabullenip onune bakacaksin ya da bir hic icin omrunu heba edeceksin.. Evet hic diyorum cunku hic olmasalar idi su anda senin hayatinin onunde kostek degil yaninda, arkanda olurlardi.. Hayalkirikliklari olum sebebi olsaydi kimse hayal kurmazdi, o yuzden ne yapiyoruz tatli tatli hayaller kuruyoruz; glcnnn cok kotu bir kabus goruyor ama artik uyanma vakti.. Yavas yavas uyanmaya calisacaksin.. Gune baktiginda yalnizsin yaninda kimse yok.. Su evin odanin haline bak.. Ac pencereni hava dolsun havada sogumaya basladi esen ruzgar iceri dolsun.. Temiz hava ve temizlik iyi gelecek.. Gir bir dusa sonra cik giyin.. Bu zamanda soyle hareketli bir sarki iyi gelir.. Bak cikita muz bile olabilir.. Ajdar eglendirmeyi sever.. Ne eglence mi dedin? Uffff uzun zamandır yapmadigim birsey bu.. Ne yapabilirim ki.. Tekim, yalnizim kimse yok.. Gercekten ben cok mu yalnizim hic mi baska kimsem yok.. Arkadas, akraba, tanidik herhangi biri bile olabilir.. hiimm dur bakalim galiba birini buldum ara bakalim nerdeymis.. uff ya olmadi isi varmis.. aaa evet o da vardiya... yaaa buda olmadi.. o da su da bu da.. Dur yaaa bir dakika benim su anda ihtiyacim olan sey kisi degil, benim ben.. Icimde bir yerlerde kaybettigim ben nerdesin sen.. nerde?Ahh kalbim ahh beynim ahh bedenim ben hepinizden ozur dilerim.. Ruhumdaki aci nasilda harap etmis sizi.. Hemen, hemen birseyler yapmaliyim yoksa nasil oderim hakkinizi.. hepinizi ne de cok yormusum.. hala cok sukur tutan ellerim, yuruyebilen bacaklarim, calisan organlarim var ben hepinizden ozur dilerim.. Nasilda olumu dusunmusum ben nasilda sizi riske atmisim.. Olum bir kurtulus mu? Yoksa boyle bir olum yeni bir kotu baslangicmi? ya da olmeyi isterken sizden birine zarar verseydim bile, isteye.. Ne buyuk azap oludu bana.. Coook ozur dilerim bedenim.. Hicbir sey icin olmasa bile sizin icin ruhumu pisliklerden arindiracagim.. Merak etmeyin artik ben beni buldum daha birakirmiyim baskasi icin.. Onlar gununu gun ederken benim bana bu yaptigim reva mi? Ben artik herseye yeterim.. Artik farkindayim hayat bu herkes gibi duse kalka ayakta kalmayi ogrenecegim.. artik dusdugum zaman mizmizlanmak yok, kalktigim zaman birgun dusebilecegimi unutmak yok.. Bunu basaranlar gercekten benden daha mi guclu? hayir, onlar guclu olmayi sectiler.. Sadece ve sadece inanmam lazim.. Ne oldugu ne farkeder ki bir dusuneyim bakalim nereden baslayabilirim?