Kendi yapsın yemeğini beğenmiyorsa ne uğraşıp bugün bi daha yemek yapıyorsunuz ki? Çok çok geçmiş olsun bu hayatı bir kere yaşıyoruz lütfen hayatı size zorlaştıran herkesi defedin hayatınızdan bu eşiniz de olsa. Herkes kendisi için biriciktir. Siz de öylesiniz bu hayata düşük IQ eşinizin nazıyla oynamaya gelmediniz.

Kendinize biraz bütçe ayırıp, danışmanlık desteği alabilirseniz sizi hafifletir sanki

Biraz düşünün bakalım nelerden hoşlanırsiniz. Yetişkinler için boyama kitapları var, bir ara çok modaydı. Ben hala ara ara çıkarır boyama yaparım Etamin işlemek, şiş ile battaniye örmek, kitap okumak, günlük tutmak. bunlar benim favorilerim. ne zaman bunalsam birini seçer ona yoğunlaşırım. Vaktin nasıl geçtiğini anlamam. zihnim onlarla meşgul olur, başka şeyleri kafaya takmaz olurum. moral olur. Örgü bilmiyorsanız daha da iyi, onu öğrenmeye çalışın. Gerçekten keyifli bir yolculuk uğraşırken insan başka şey düşünemez oluyor. Günlük tutmak da beni çok ferahlatiyor. İçimdekileri tamamen aktarabildigim en çok ben olduğum zamanlar. Yazdıkça da hafifletiyor insanı.. Kendinizi bulun, kendinize değer verin... Kişisel uğraşlar oldukça insan gerçekten moral buluyor. Hayat temposundan sıyrılmış kendini bir an olsun her şeyden soyutlamış sadece o uğraş için var oluyorsunuz. İyi geliyor

Çok teşekkürler Allah razi olsun burada biraz derdimi açmak bile oyle iyi geldi ki

Merhabalar. Burayı yeni keşfettim. Kafamda ne olduğu belli olmayan hala arastirilan bir hastalik, hergün süren baş ağrılarım, sıkıcı bir ev hayatım, sevdiğim ama geçmişi unutamadigim hala yarim yamalak güvendiğim bir eşim var... kendimi aşırı mutsuz hissediyorum bitmek bilmeyen misafirler herkese yaptığım sahte gülüşler icimde kopan fırtınalar var... Çok yorgunum duyacağım bir kaç guzel cümleye ihtiyacim var. Kendimi degerli hissetmeye geçmişi unutmaya, buralardan koşar adım kaçmaya cok ihtiyacim var ve ben hala kalkip aksama yemek yapmak zorundayim dün ki yemeğim olmamıştı çünkü beyimiz is yerinde de ayni menüyü yemiş Sağlıklı günlerimi özledim hem bedenen hemde ruhen. Güzel dualarinizda bana da yer verip biraz da kafamı dağıtacak önerilerde bulunabilir misiniz?

Sanırım kendime deger vermeyi beceremiyorum Depresif

Terapi gibi bir hobim vardi iğne oyasi yapiyordum bas agrilarim ona da engel oluyor sanirim onu da birakinca daha cok bunaldım kitaba baslayim dedjm oda başımı yoruyor agrilar artiyor hemen tv iemekten hic hoslanmam disari cikmak icinde saglik acisindan öz guvenimi kaybettim disarda daha da hastalanacagim korkusunu yaşıyorum hln09 Şeytanın

Spora başla çık gez dolaş arkadaşlar edin Psikolog ile görüş Nebilim yaşam koçu ile görüş Yeni hobiler edin Ama eğer ruhunuzu yoran şey evliliginiz ise boşanın yoksa hiçbir şey sizi mutlu edemez etse bile dışarda eder eve döndüğünüzde yine aynı ruh halini bulursunuz

O kadar kolay değil ikinci evliliğim ayni seyleri ailemle tekrar yaşamaya hic gücüm yok. Sağlıklı iken kafamı dağıtacak hobilerim vardi simdi tamamen eve kapandim

Baş ağrıları mutsuzluktan mi? Olabilir mi? Biraz daha açık yazabilseniz insanlar daha fazla yardımcı olur. Neden mutlu değilsiniz mesela daha büyük sorunlar neler açabilir misiniz

Bırak bacım bırak böyle insan kardeşin olsa bırak yaa. Kendi kıymetini bil bu dünyada yanımızda kim olursa olsun yalnızız ona göre yaşamalıyız. Hiçbir şey için geç değil bugün senin için milat olsun.

Emar da bisey görüldü ama daha net belli degil beynim de bisey var yani. Mutsuzluguma gelince esimle ilk evlendigimiz yillarda cok yalanını yakaladim ihanet etmedi yani yakalamadim ama beni salak yerine koyduğu seyler oldu gorusme dediklerimle görüştü simdi bunlari hic unutamiyorum o gunlerde takilip kalmis gibiyim Depresif

O kadar haklısınız ki o surat asmasin bu kizmasin şu gücenmesin diye diye kendimi bitirmisim

Kendinize yeni arkadaslar edinin biraz dışarı cikin birlikte gezin kotu seylerden sizi uzak tutacak seylere yönelin hayat oylede geciyor boylede su kisa hayatta hicbirseyi kafaya takmaya gerek yok nede olsa kimse kiymet bilmiyor

boşan

Takılıp kalırsanız hayat ilerlemez ve mutsuz olursunuz. Ya bosanin ya unutun derler bilirsiniz. Lütfen düşünmeyin geçmişi boşanmak olmayacak bildiğim kadarıyla yukarda öyle yazıyordu. Kendinizi mutlu hissedeceğiniz şeyler yapın. Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin tez zamanda

Allah şifa versin. Öncelikle o sahte gülüşleri kesin. Misafirleri kabul etmeyin. Eşinize ve yakınlarınıza ruhen ve bedenen halsız düştüğünüzü ve iyileşmek için kendinize zaman ayıracağınızı belirtin. Önceliğinizin kendiniz olduğunu, desteklerine açık ama 'köstek' olanlara da yol vereceğinizi söyleyin. Sizi seven empati yapar ve yanınızda olur.