Aynen agorafobi hastasıyım 2 yıldır evden çıkamıyorum ancak kapının önüne çıkabiliyor benim panik atak geçirdiğim yerlere gidemem ile başladı ve zamanla arttı uZerine gitmeye çalışıyorum ama yerimde sayıyorum K

Merhaba arkadaşlar bende 7 önce agorafobi yani hapsolma korkusu oluştu. Çok üzüntülü stresli zamanlarda otobüse, asansöre, kilitli odada dahi kalamıyorum. Ruh halim sakinleşince etkisi aZalmaya başlıyor. Benzer korkuyu yaşayan, fobisine çözüm bulabilen var mı?