Ben 5 aydır gidiyorum ama yediklerime hiç dikkat etmedim ve malesef 2 kilo verebildim ama herkes ne kadar kilo vermişsin diyor oysaki 80dim 78e indim. Sanırım sıkılaşmama yardımcı oldu ama bence kilo fazlası olan insanlar fitnessı tercih etmeli

bende 3 ay bfite gittim sürekli devam etmedim üstelik yemek yememede dikkat etmedim 2 kilo verdim ama kaslanma problemi yaşadım sonrada bıraktım zaten bacaklarım kalınlaştı eglenceli bir ortamı var bence. D demi80