Tabii ki olur :) İşinde iyi birini bulmanız lazım, bu arada farklı şeylere yoneltin ilginizi böylelikle kafanız sadece temizlikte takılı kalmaz. Örneğin spora yazılmak, alışveriş için günlük dışarı çıkmak, yeni bir hobi bulmak ve ne olursa olsun ona vakit ayırmak gibi

Merhaba ben :)) çocukla pandemi bende de aynısını yaptı. Konuyu takipteyim. Pamukannesi83

Teşekkür ederim ilaç verecekler yıllarca kullanacağım bunu yaşamak istemiyorum. Hemen tedavi olmuyor çünkü uzun bi süre ilaca devam etmek lazım. Ama psikoloğa gitsem psikoloğu n bi faydası olur mu bu konuda acaba ne gbi faydası olur konuşunca onu da bilmiyorum. Çünkü eşimle de konuşuyorum destek oluyor ama ben yine aynıyım

1 Psikolog ve bir kaç seans tedavi

Bebekle ne yapılır ki

Merhaba. Bence bu konuda profesyonel destek alsaniz faydasi olur. Bazen zaten önceden olan sorunlari pandemi gibi durumlar tetikliyor, cünkü hem stres altinda olyuor insan hemde korkularinizla yüzlesiyorsunuz. Zaten bu pandemi sürecinde psikolojik destek alan insanlarin sayisi artmis durumda. Yani tek siz degilsiniz böyle hisseden. Saglila büyütün bebeginizi..

Haklısıız. Eşimin desteği büyük ama ben ona kıyamıyorum bi sürü para harcayacak diye bu kez de onu kafama takıyorum. Eşim de öneminin olmadığını defalarca söylemesine rağmen içim rahat etmiyor. işte takıntı sıkıntım başladı yine. Bebekten önce 2 yıl ilaç kullanmıştım takıntılarım var diye kafamda sürekli birşeyler düşünüyorum diye. yüksek dozda kullanıyordum bırakması benim için çok zor olmuştu en ufak bi düşüşte atak geçiriyordum. İlaçla destekleyerek bırakmaya çalıştık. sonra da Bebek düşününce ilacı bi anda kestik. Ama Allah yardım etti kötüleşmedim. 19 aydır ilaç kullanmıyorum şimdi tekrar yenilendi hastalığım. Herşeyi ince düşünüyorum kimseyi kırmak istemiyorum ama beni çok üzüyorlar kafama takmaktan da yeniledi. Şimdi yine ilaç yazacak diye üzülüyorum. Pskoloğa gidelim diyor eşim ısrarla oda çok pahalı diye kıyamıyorum biraz zamana bırakmalı mıyım sizce kendim aşabilir miyim

Bakin esinizi düsünmenizi anliyorum, ama onun icinde sizi böyle görmek zordur. Sizin iyiliginiz icin psikologa gidelim diyor, yani o parayi harcamaya göze almis. Evin icinde ve insan icin en önemli sey huzur. Gerisini iyi kötü halledebiliyor insan, ama icinizde huzur yoksa o zaman asıl zor oluyor. Iyilesme süreci de böyle dümdüz giden bir yol gibi düsünmeyin. Bazen iki üc adim geri atildiginiz da oluyor. Ama önemli olan pes etmemek. Belki bu sefer daha hafif bir ilac da deneyebilirsiniz. Simdi durumunuzu ve daha önce yasadiklarinizi bilmedigim icin kendinizin asip asamayacaginiz hakkinda birsey söyleyemem. Ama bana göre genel olarak saglik sorunlari zamana birakmak hep daha da geciktiriyor iyilesmeyi. Bastan müdahele etseniz daha iyi sonuclar elde edeceginizi düsünüyorum.

Ben ilaclara karsi degilim acikcasi. Bende bir süre depresyon ve panik atak hastasiydim. Terapinin basinda anti depresan ilaci kullandim bir kac ay. Ondan sonra tedavi ilerledikce doktor kontrolü altinda biraktim. Bende ayni sizin gibi hayatim boyunca ilac almak istemedim, ama bor süre kendimi idare edebilmek icinde kullandim, cünkü terapi icin de ayakta durmak lazim. Bence terapinim faydasi muhakkak olur. Profesyonel biri size sistematik olarak yardim edebilir. Esinizin size destek olmasi cok güzel, terapi sürecindede muhakkak yapar, ama bir terapistin yerini tutamaz tabi. S sirinsh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hangi sehiedesiniz bilmiyorum ama anne bebek grupları var, bir araştırın. Büyük sehirdeyseniz bulabilirsiniz diye düşünüyorum. gibigibiyim

Pskiyatri mi psikolok mu

Mutlaka psikolojik destek almalısınız

F Filiz1974 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Merhaba arkadaşlar sizlere bi sıkıntımı anlatıp hem dertleşmek hem de fikirlerinizi almak istiyorum. Pandemi başladığında hamileydim şimdi çocuğum 1 yaşında ama halen pandemi var ve bu süreçte hep eve kapandım kimseyle görüşemedim desem yeri. Bu süreç te de temizlik takıntım çoğaldı hastalık oldu resmen bir de insanlarla yavaş yavaş görüşmek istiyorum ama ortamda heyecanlanıyorum resmen insanlarla görüşmeyi unutmuşum. Sonrasında da kafama çok takıyorum acaba hakkımda ne düşünüyorlar diye. Özgüven eksikliği yaşıyorum gidip kendi başıma ekmek bile alamaz duruma geldm hiç cesaretim yok. Ve ben bir üniversite mezunu 25 yaşında ve 1 yıllk anneyim. Kendimi unuttum takıntılarım çoğaldı ilerledi ne yapmalıyım bilmiyorum fikriniz var mı

İstedikten sonra her şey :)

youtube- izzet gullu videolari youtube meditasyon videolari...

1 yaşında cocukla nasil temizlik yapabildiğini anlatırsan fikrimi söylerim QuantumPhysics Schrödinger'in

Siz aşabildiniz mi peki en çok bunu merak ediyorum nasıl aştınız yada. Bana çok büyük geliyor

İlerlemeden tedaviye başlamanız gerekiyor. Pandemide bende hamileydim idari izinliydim şimdi oğlum 8 aylık evde durdukça habire biryerler gözüme batıyor sürekli silme süpürme halindeydim. Temizlediğim yerleri eşim kirletse çok canım sıkılıyor geriliyorum. Eee çocukta koşturuyor peşinden yeterince yoruluyorum habire sil habire süpür yoruluyorum haliyle geriliyorum. İşe başlayıp çocuğu kreşe verince düzeleceğimi düşünüyorum. Sizinki çok daha aşırı sanki.

her psikolojik rahatsızlığa ilaç verilmez. öncelikle bu önyargınızdan kurtulun.. eşinizle konuşmanız psikologla konuşmanızla aynı şey değil.. öyle olsaydı koskoca tıp biliminin içerisinde koskoca psikoloji bilimi diye bir şey gelişmezdi. takıntılarınızdan kurtulmak istiyorsanız psikolojik destek şart.. burda sayfalarca öneri de yazsak kesinlikle başka bir çözümü yok..

canim hiç disari dikip yürüyüş yapıyor musun? eve kapanmak, Gunes isigini direk almamak bile psikiyatrik hastalık sebebi. ben bol bol yürüyüş yaparak pandemi donemini atlattım. mesela cocuk kahvaltı yaptıktan sonra 11 gibi ya da çocuğun ogle uykusu zamanı bebek arabasına al disari çık, bir saat yürü. emin ol havan değişir. ben Boyle yaparak hem moralimi düzelttim hem de üstüne kilo verdim :) hem de pandemi zamanında çok da güvenli. obur turlu evde cocukla oluna sürekli yapacak bir is buluyorum ve mutsuz oluyorum. eğer kendine meşgale bulunca düzelmezse terapiye basla derim. psikiyatrik hastaliktlarin onu alınmazsa ilerde tedavisi daha zor oluyor.

Arkadaşlar belki karşı çıkacaksınız ama bu sitede benim gördüğüm hemen bir sorun olunca psikolğa gidin diye tavsiye veriliyor. Ben kendi adıma bunalımda olduğum zamanlar oluyor her insan gibi o zamanlarda insanın kendini teskin etme yöntemleri olmalı bence. Çok çok büyük sorun olmadıkça piskolog çözüm olmamalı bence. Arkadaşın bence çözemeyeceği bir durum değilki bu. Zamanla aşılacak bir durum yavaş yavaş... Arkadaşım sonradan gördüm okudum ilaç falan kullanıyormuşsun o konuda tabiki bir şey diyemem ben yeni başladı sanmıştım bu takıntıların.

Evet bı fikrimiz var Psikiyatriye görünün erken tanı/teşhis hayat kurtarır

Nasıl bi tedavi öneriyorsunuz peki. Tam olarak sizin dediğiniz gibiyim..

Lütfen ama bunun tek çaresi doktor bunu artık bilmeniz lazım.. Herşeyin fazlası zarar birde.. pandemi evet var virüs var.. ama hayatta var. Ben bu dönemde kalabalık ortamlar kapalı tikis tikis yerlere gitmek haricinde çift maske ile herşeyi yaptım. Aşımı da hemen oldum. P

Faydası olur mu dersiniz S sirinsh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Siz aşabildiniz mi peki en çok bunu merak ediyorum nasıl aştınız yada. Bana çok büyük . push ; Pamukannesi83

Yardım al yol yakınken

Tamam teşekkür ederim bebeklinick Bu karanlığın sebebi

Bir psikolog ile görüşün dışarı çıkamıyor filan diyorsunuz. Kaygı probleminizde oluşmaya başlamış. Takıntı kaygı hepsi bir arada sizi çok zorlar