Arkadaşlar dans ile zayıflayanınız yada böyle zayıflayanı duyanınız var mı? Mesela kendi kendimize açsak şöyle müziği kendimizce oryantal yapsak zayıflamaya yardımcı olur mu acep kaydirigubbakcemile3 antrenor Profesyonel

Tabi ki yardımı olur. Uzmanlar da bunu birçok kez tekrarlar. Açın müziği saçma sapan hareketler bile yapsanız yerinizde durmayın oynayın derler. Ben hergün spor yapmama rağmen muhakkak dans ederim. Vücut monotonluktan kurtulur. Kaslar çalışır. yerimseniben inar80

Cok etkili canim, hareket in her turlusu etkili kilo vermekte. Dans ederek zayiflamayi bende yaptim bir zamanlar, boyle ter icinde kalana kadar dans ettim. Tavsiye ederim yani ;-) gi. em Popüler

kesinlikle faydası olur tatlım.. sabahları aç akrnına 1 saat tempolu dans et:) M mert