o da olabilir adımız deliye çıkacak kıs

Evde konuş sende başkalarının yanında değil zaman ya da kafanda konuş :)

Konuşmanızı kaydedin, sonra dinleyip akıl verin :)

Bende benzer dönem yaşadım canım, eline kağıt kalem al ve yaz bence. hedeflerini, endişelerini artıları eksileri seçimlerini yaz. Kafanı toplaman daha kolay oluyor.

hmm yazmak şu an en güzel çözüm gibi hakikaten teşekkür edeirm kahvetelvesi

Ben kendi kendime konuşuyorum