Ne bileyim en ufak bir sorunda istahim kapandigi icin. Hamileligi bile iki kilo vererek tamamlamis biri olarak kacayim ben doverler beni burda

Ayni bende öyle. Ya hele bişey canım istiyor yedim diyelim hemen arkasindan cikarmiyor muyum çıldırıyorum. Şöyle var ya acılı salgami alacam 5 kiloluk bidonu. Dayayacam agzima, dayayacam agzima Yarisina kadar icicem. Ama yok en cok cikarttiran şalgam. Çıldırıyorum DiDee

Spor yapmayı, koşmayı çok severim fakat bir o kadar da yemeyi severim. Özellikle stresli üzgün olduğumda sürekli yemek yiyorum. Bir oturuşta yemediğim hiçbir şey kalmıyor. Geceleri falan elime ne gelse yiyorum. İradem kaçtı gitti. Bunu nasıl durdurabilirim?

Yemin ediyorum en büyük hayat felsefem. Yemek için yaşıyorum

Ben tokum midem yeter artık yeme diyor. Yine de canım başka şeyler istiyor. Ağzım sulanıyor. Onları yemem gerektiğini düşünüyorum. Buradaki diyet grubuna katılacağım.

Alın benden de o kadar. Yemek sanki tek mutluluk sağlayan şey şu an hayatımda, sürekli tıkınıyorum

Hayatımın ilk 18 yılı kilo almaya çalışmakla geçti, iştahım iyiydi ama metabolizmam aşırı hızlıydı. Evlenip çocuk olduktan sonra ideal kiloma ulaştım ama yemeyi çok seviyorum ben de, yediğim şeylerden çok büyük haz alarak yiyorum ve bu haz olayı artınca sporu arttırmam gerekiyor. Bazen ağzımın tavanı yok gb hissediyorum, azıcık yiyince doydum ya da ay ben bunu bitiremem bana çok diyenlere hayret ediyorum :)) Kuzenim mesela hayatındaki tüm güzel şeyleri çıkarmış, zaten spor hocası ama ne bileyim yemek yemek çok güzel bir şey :) Diyette diyorlar ya bunu yaşam tarzınız haline getirmelisiniz ya çok saçma geliyor, sevdiğim şeyleri istediğim kadar yiyemeyeceksem ne anladım o yaşamdan... :)

Hayatı dürüm yapan kadınlar... Dün akşam pideleri dürüm yapıp yedim pis boğazlıktan. Şimdi de mide fesadı geçiriyorum.

Benim et ya da yemek krizim olmuyor. Limon krizim oluyor. Kabuğunu güzelce bıçakla soyup ince ince dilimleyip tuzluyorum. Löp löp yiyorum sonra. Eskiden hergün yerdim kronik anemi teşhisi kondu. Her şeyin fazlası zarar.

Bende yaşamak için yiyenlerden değil, yemek için yasayanlardanim :) Pis bogazimi bı tutarsam inşallah.

Hahha az once salatalık yedim, olmadi bi de süt ictim, baktim mutfakta durdukca niyeti Bozuyorum yataga girdim ama yok uyku tutmuyor, sabah olsa da kahvalti yapsak :)

Gülümsettiniz beni:) Gebeliğimde sabahları lahmacun yerdim kahvaltı niyetine. Siparişi alırken de kapıda göbeğimi saklardım derdim evde bir gebe var canı çekiyor sürekli diye :))

Ciddi ciddi binge eating yapıyorsanız ancak antidepresan frenler iştahınızı. Mihail Zoscenko

Hayat ne acımasız insana en büyük zevk-i veren şeylerden hep mahrumuz ne acı

İrade yoksa ne yazsak boş, hersey kafada bitiyor. Kesin kararliysaniz o iş biter zaten.. Ufak ufak kisamaya başlayin en iyisi mesela yarindan itibaren her ne yiyecekseniz yarisini yemeye calisin.. Allah yardimciniz olsun

Tatlim seninki daha erkenmis bulanti cok normal.. ben yariyi gectim hala kotu oldugum zamanlar oluyo.. iste dunde cok yedim cok oldugunu bile bile.. cok kotuydu bi daha yapmayi dusunmuyorum N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

4 tanecik mi Ben 8 tane yiyorum İnce çıtır hamura Antepliyim beklerim :))

Tek çözüm yemeyeceksin. Keşke istediğimiz kadar yesek ama kilo almasak ama yok işte. Pof.

İyi yemeyi sevmek ayrıcalık bence :) Bi de obur olup mideyi çöpe çevirmek var o başka birşey.. Şu ara biri kafama silah dayamış gibi midem bulanıncaya kadar abur cubur yiyorum iştahtan da değil stresten galiba, ya da can sıkıntısı...

oohhh sefaa olsun valla gelırsenız bırsey lazım olur, soracak bırsey olur, kalacak yer lazım olur, bı kahve ıcelım dersenız ne olursa bana yazabılırsınız :) basımın ustunde yerınız var

Ayrıca aklıma gelmişken biri bana porsiyonlari aciklasin sevabina misal kuru fasulye kac kepçe swbze yemekleri kaç kaşık ben hic anlamıyorum bu işi

Yiyorum yiyorum, sonra tüm şehri baştan aşağı yürüyorum Allah hastalık vermesin de güzel şey yemek yemek

normalde güzelse, acılı, bol sarımsaklı orta boy antep lahmacunuysa 4 tane yerim, şu dev olanlardan ben de 2.5 - 3 max. ama şu an çok açım 6 tane gömerim, affetmem Allahım sana geliyorum

30 tane nohut tanesi yersin muhtemelen bence doyarsın ya hubir de o dediğin telefona inen diyet programlarında günlük 1200 kalori alınmalı diyor, onu nasıl ayarlıyorsun ya, benim 1 öğünde geçiyor 1200ü geriye kalan iki öğün ne olacak . push ; Fazla

Ben soyle engel olmaya calisiyorum, yediginiz her seyin kalorisini yazdiginiz programlar var. Yani gunluk ne yiyorsaniz ekliyorsunuz ve gun icinde kac kalorilik yemissiniz takip ediyorsunuz. Bu sayede gun icinde aslinda fazla bir sey yemedigimi düşünürken bu program sayesinde aslinda bayagi iyi gomdugumu fark ettim daha dikkatli ve bilinçli tuketiyorum. Kilo verme gibi bir amacim olmamasina rahmen kilo da verdim bu sayede. Deneyebilirsiniz bence.

uf canım deli gibi lahmacun istedi şuan. ne güzel ballandırarak anlatmışsın. şimdi nasıl uyuyacağım ben Benim en yakın arkadaşımda diyetisyenle kilo vermeye çalışıyor. Misal 1 porsiyon makarna veya bulgur pilavı yiyecek 2 yemek kaşığı koyuyor. Kuru fasülye, mercimek ve nohut gibi yemekler için de 4 yemek kaşığı 1 porsiyona tekabül ediyor. Diyetisyeni bu şekilde yönlendirmiş.

Aynı ben üzgünsem kesinlikle yiyemem. üç günde zayıflarım.

Yememekten baska cozumu yoka N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

:)) Üzülme şimdi güzel bı yürüyüş işi cozer pes etmek yok yola devam

Ben de kendimi çok yiyor sanırdım Büyük lahmacun olduğuna emin misiniz ya 1,5ta tıkıyor çünkü

Ooo benim konum açılmış ayol niye çağırmıyorsunuz Istah dendimi beni cagiracaksnjz. Sabah cay demlemeye usenen insan evladı ben gece kalkıp maklube/patates kızartması/makarna yapmisligimi bilirim Varsa şayet Lahmacun&ciğer bağımlılar için rehabilite merkezi oraya yollanabilecek ağır vakalardanim Misal simdi olsaydi orta acılı bir lahmacun icine iki dal maydanoz biraz domatez sumakli sogan bide açık ayran affetmem, beyaz adamı yemeden önce kazan etrafında ayin yapan yerliler gibi bir delu hallerle yerim vallahulazim. Hele cips cikolataya deginmiycem allah eti markasını olusturanin belasinj versin ki ben browne intense aşık oldum anne Simdi diyceniz kilo ne alemde 13 kilo fazlam var sporcu beslenmesi ile beraber spora başladım. Hayatumin en mutsuz gunleri yeminlen haşlanmış et yemekten bıktım lanet olsun yumurta efendime soyliywyim bir deli isyan halleri ama mecburum yemek yemeyi cok seven biri için cok zor oluyor. Bu arada kalori uygulamasi olarak fay secret yada samsung health kullanabilirsniz

Yenilmiyor ki :) 300 kaloriyi tüketmek için 1 saat koşu bandında tempolu koşu yapıyorum. İnsan ister istemez yiyesi kalmıyor valla

Ben kendime kemiklerim ac diyordum ne yesem doymuyordum şimdi dünya kadar kiloyla basbasayim 3 senede 35 kilo almışım İnsülin direncine sekerine troidine baktir Bir de gazli içecek içme Mideyi genişletip daha fazla yemene sebpe oluyorlar K

Ay ne güzel keşke benden iştah bı gitse ve bidaha gelmese... . push ; P

Dun bende cok kacirdim gectigimiz gece 3 gibi bulantidan uyandim ve hepsi disari afedersin.. ya yediklerimden utandim yemin billah.. gerci ben gebelikten dolayi pek yiyemiorum.. yeyincede bole oluyor..

Evet yazio. Orda gramina gore bircok cesit kalori secenegi var ama ne yazik ki hepsini 1 porsiyon gibi eklemisler. Ben cok icinden cikamadigim yemekler icin bir de diyetkolik.com u kullaniyorum. Ortak çıkan kaloriyi giriyorum. Başlarda cok sorun yasasam da artik ogrendim. Cok cesitli mutfagimiz yok sonucta. Donup dolaşıp ayni seyler yeniyor

Hay maşallah

Gaz fren yapiyorum ben:)ipin ucunu kacirdigim zamanlar oluyor sonra kendine gel diyorum azaltiyorum hić bir zaman kilolu olmadim bu sekilde mutluyum:)

Lop lop lokum gibi gidiyor valla :)

Aci cekin arkadaslar. Mumkunse ask acisi.

Ya şu an acliktan uyuyamiyorum, avuclanmis kunefe degil, kurumus ekmem bile yerim Ne demisler yemek buldun ye, dayak buldun kac

Benimki de cıngıl cıngıl sallanıyor merak etme

Ben de hamileyken deli gibi kavurmali pide yerdim vucudun neye ihtiyaci varsa onu yermis bizim bunyeler tuhaf demek ki

kaçmayacak. başka yolu yok.

Bende de tam tersi, mutlu olunca acayip bir yeme isteği geliyor, üzgünsem hiçbir şey yemem,3 günde 3 kilo verdiğimi biliyorum Ben yemeği çok seviyorum ya, böyle zevkle yiyorum ama güzel olmak da hoşuma gidiyor. Resmen kendimle savaşıyorum

Kendim yapsam da istemiyorum artık irade sıfır

Bazen cipsleri halıya dizip pacman gibi sürünerek yemek istiyorum

gecenin 3nde Mc Donalds a gidip Happy Meal + hamburger yiyen benim Allah tepemden baksin. Benim üstüme toprakk atin offff!!!!

Yemek için yaşayanlardanım. Nerede ne var, hangi restaurantta ne yenir gel bana sor.. oturdummu sağlamda yerim ama denge bulmaya çalışıyorum.. haftaiçi hafif yiyorum mesela.. cuma, cumartesi kalori hesabı yapmaksızın gömüyorum allah neverdiyse pazar günü bira pizza günümüz :) pazartes yine azalt yemeyi modu.. kilom standart artmıyor ama hareketliyim.. 38 bedene bile tahammülüm yok, umarım kilo almam yemeyi seviyorum çünkü :) Herkesin vücudu farklı, kendi dengeni bul. İstediğini ye ama nezaman dengelemen gerekiyorsa orada frenle..

Ay çok güldüm ya... Hatay'da şu 1.5 tonluk künefeyi elleriyle hunharcasına yiyip, hiç edenleri izledim bugün. Ne pis boğaz, görgüsüzler iğrenç derken nasıl canım künefe çatallamak istedi ( Not: ben de diyetteyim ve çok açım (

Ayy yerimm ya. :) Siz kaç tane lahmacun yiyorsunuz ki? Bende aşırı yerim üstüne hipotroid ve hamileyim yine de bende en fazla 2 tane lahmacun yiyebiliyorum da

keşke bilsem... eski profesyonel sporcuyum, o zaman harcadığım kaloriye göre besleniyordum, sporu bıraktım, iştah aynı kaldı, arkadaşlarımla yemek yerken utanıyorum bazen, geçen lahmacuncuya gittik 2 şey tane yediler oha demesinler dedim, onlara uydum aç kaldım. 2 lahmacun ne be, ben birini tadına bakmak için yiyorum zaten bir de deniyor ya bir lokma da alsan aynı tat, bir tepsi de yesen, bence değil, ağzım dolu dolu yiyince daha güzel geliyor tadı not: diyetteyim ve çok açım

Evde cipsinizi kendiniz yaparsanız bı tabak yiyebilirsiniz Truman Show Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ay bide regli yakınken de insan ne yiyor ya :) Gece kalktım çikolatalı pasta yedim Atın beni denizlere

Coook tesekkur ederim, hep derim Antebin yemeği ayri insani ayri guzel :) Odule ulaşmak icin once çilemi doldurmam lazim :)

Kendini tutmaktan başka bir çözümü yok. Özellikle gece yememen gerekir. Çok pis bir alışkanlık biliyorum. Sigaradan zor bıraktım Gece kalkıp yemek pişirecek kadar severdim. Onu kestim, abur cuburu kestim 2 ayda gitti bile 10 kilo

Ahahaha aklıma "6 taneyi kendime aldımmmm" diye Burhan'a haykıran Şahika Koçarslanlı geldi. Espri yapıyorum tabi, çok şekersiniz. Profesyonel sporcuymuşsunuz zaten eminim diyete ihtiyacınız olmayacak kadar fit bir vücudunuz vardır. :)

Sana bir adet benim kaynanadan lazım iştah miştah kalmaz. Hamileyken 72 kiloya çıktım kadin geldi gitti 52 kiloyum şu an

Cok haklisiniz

Kaderdaşım, diyet yapanın halini diyet yapan anlar. Uyuyamaya çalışalım bari, öperim seni

Başlığı okuyunca Tlc'de Ağır Yaşamlar diye bir program var o geldi aklıma, zaten Tlc program isimlerine benziyor tarz olarak başlık. Ben çok yemeye başlarsam hemen izliyorum Ağır Yaşamlar'ı ve cidden iştahım kapanıyor. İnsanlar böyle böyle ikiyüzlü, üçyüzlü kilolara gelip, hareket dahi edemez hale geliyorlar, sonra doktora gidişleri gösteriliyor, doktor süre veriyor, şu kadar kilo verirsen ameliyat ederiz diyor. Kilo verebilen mide ameliyati oluyor. Ameliyattan sonra kimi kilo veriyor, kimi eski alışkanlıklarına dönüp veremiyor. Doktor bile takibi bırakıyor belli bir süre kilo vermediklerinde. Kilo verenin vucudunda acayip sarkmalar oluyor, ve o sarkmalar için bir dizi ameliyat geçiriyor, kısacası ne kadar uzun, zor, meşakatli ve yıpratıcı bir süreç uzun uzun görüyorsunuz. Mutlaka izleyin. Ben her izlediğimde acayip etkileniyorum.

Eger YAZIO ise o program benim psikolojimi bozdu, Kuru fasulye giriyorum bir tabagi 150 cal. Seçeneği de var 300 cal. Secenegi de, Kullanicilarin veri girisleri denetlenmeli, Cok yaniltici kalori hesaplari var.

Bacım sanki iç sesim yazdı bu mesajı Ben de eski sporcuyum fena zorlanıyorum

Dikkat etmeye çalıştıkça yiyenlerdenim şahsen... ne zaman tartışmayı ve dikkat etmeyi bıraksam normale dönerim zaman içinde. stres yapıyor sürekli tartilmak veya yememeliyim duygusu bende sonuç olarak daha çok yerken buluyorum kendimi

Canan Karatay'ın yeme o ekmeği, çikolatayı ağzına kürekle dalarım bakışlı posterini as evinin duvarlarına. Bakınca iştahın kendiliğinden kaçacaktır. Kadın kabusum oldu, her yerde Karatay diyeti ve kadının röportajları. Yeminne ekmek yedikçe kendimi 8 kişinin katili gibi hissediyorum.

Ha orta boyu ebemde yer ya. :) Yani küçüğe doğru lahmacunu 3 tane yerim. Büyük de 1 buçuk yerim baktim kalan yarimi kimse yemiyor yavaş yavaş yerim piton gibi

Afiyet olsun benim icin de ye 8 kilo fazlam var onu versem bir haftasonu atlayip beyran, katmer, cartlak kebabi, lahmacun, baklava indirip gelicem zaten, tek motivasyonum bu

Yazio diye bir program. Baska bir uyeye de bahsettim, baslarda diyetkolik.com diye bir siteyle ortak bakarak alistim cok cesitli kalori hesapları var çünkü. Artik alistim ama aylar oldu. Artik kendim de az cok çıkarıyorum hangi yemek kac kalori gelir asagi yukari diye.

O kadar antremana az bile

Ay çok guldum gülerken gobegimin hareketini gördüm yine güldüm

yaaa dimi, üçer beşer yumurtaları kırar antrenmana çıkarık, üstüne çift lavaşlı ikişer dürüm, e bu bünye nasıl doysun şimdi, kibrit kutusu peynir, 8 kaşık sebzeyle

En buyuk yanlis ne biliyor musun? Diyeti bozdum demek, Diyet oyle bir ogun yemekle bozulmaz, Kendime odul verdim diyip fazladan bir yarim saat tempolu yuruyus, fazladan 1 litre su, 1 fincan tarcinli yesil cay ve yarin telafi, tamam iste bitti gitti, afiyet olsun :)

Ben o kadar yiyemiyorum ya Bir okul/iş hayatım olsa böyle şişmezdim ben de ama işte

Sporu yediğiniz miktara göre artırın. Geceleri de yoğurt meyve yiyin ve mutfaktan uzak durun.

hahha bişey diyim mi, şahika koçarslanlının lahmacunlu sahneleri ilk yayınlandığında kaç arkadaşım aramıştı beni öyle bir lahmacun aşkı ve maalesef şu ara hem sporu bırakmışlığımdan hem yemeği abartmışlığımdan bikaç kilocuk fazlam var, diyetteyim ondan dilime vurdu bu kadar

Stresten uzak durmaya calis :) M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

çok ağır bi spor programına başladım. gördüm ki kalori yakmak çok zor. Her acıktığımda yaptığım sporu düşünüp boş yere mi o acıları çektim diyorum geçiyo

Valla en son gittigim diyetisyenin cayina 3 kasik seker attığını gördüğümden beri pek onlar sey yapamıyorum :-/ 2 kaşık pilav nedir allani sen. Onu gectim büyük nohutta bi kasiga wn fazla kac tane girer ku ay bu soruyu sormaz olaydim pepperony

Güzel konu arkadaşım trombosit 13 senedir sürekli spor ve diyet yapan biri olarak konuşuyorum. Yiyip yiyip zayıf olanlara sinir oluyorum Söyle oturuşta doyasıya yediğimi hatırlamam Ama bi kere denedim midem ne kadar alıyor diye 3 tabak yuvarlama, 1 tabak pilav yendiğimi bilirim sonrada aşırı yemeden mide fesatlığı geçirdiğim için becunis içmiştim bayılacaktım Şimdi de diyetteyim 66 dan 61 düştüm sırf kilo alırım diye hamilelikten bile kaçıyorum düşün Ama olsun elbet Birgün bize de troid bezlerimiz bi güzellik yapacaktır

canım utandım şuan bi antepli olarak yemekte de varken bu yaziyi okudum paket yapip yollayasim geldi

büyüklerinden 8 li yiyorsan yarışamam, gençken olsaydı evet, artık bünye kaldırmıyor yalnız bende de hayaller lahmacun, hayatlar taze fasulye

Ben de ne kadar yesem de alamiyorum. Munzevi Zencefil Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

En kötü fotolarından birini telefonunun kilit ekranı yap her açtığında görürsün :) ya da buzdolabına yapıştır

Koyun sayalim dicem de aklima kebap geliyor Neyse sustum, iyi geceler, bol eksilerimiz olsun

Benim midem de doymuyor sanki karnımın içinde bı boşluk var dolmuyor :)

Ben de abur cuburu çok seviyorum ama yemekle aram yok. Hatta şuan bu konuya denk gelince öğle yemeği yemediğim aklıma geldi hahahah kilo alınca aniden kesiveriyorum yemeği mide küçülünce tekrar baştan yesilkalp Hayatın başında... Üyelik

offff herkese az iştahlar diliyorum gayet normal yiyorum ama veremiyorum troidlerim çalışmıyor herşeyin başı sağlık

Dehşete düşmüş durumdayım. Yapmayın hanımlar ye ye nereye kadar..

1 kg vermişim. Onu düşünüp mutlu oluyorum ama ben de açlıktan uyuyamıyorum. Su içtim şimdi salatalık ye istersen diyeceğim ama salatalık bize vız gelir, tırıs gider :))

Bizde acılar ters tepiyor, iyice yiyoruz :)) son sevgilimi 15 kg alarak unuttum, ağladıkça dürüm yapıp yedim :))

Diyeti bozup cips yedim çok mutsuzum.