Bu arada olacakları görmek yeni bir durum değil bir yıldır var anlatsam çok detay var ama sıkmak istemedim yorumlara akşam bakabileceğim lütfen dalga geçmeden bu durumu bilen varsa yazsın

Rüyalar zaten gerçekte aklımızın ucuna bile gelmeyecek şekilde kurulmuş senaryolar değil midir? İş temponuz, çocuklarınızın sizi yorması vs en büyük sebeplerden biridir ama bence siz farkında olmadan belki çevrenizde yaşanan olaylardan, belki derinlerde bastırdığınız korkularınız nedeniyle aldatmalı kabuslar görüyorsunuzdur, birebir çıktığını gördüğünüz rüyalarınızda aldatmalı kabuslarınızın gerçek olma ihtimalini tetikliyor o yüzden sürekli gördüğünüz kabuslar haline dönüşüyordur. Psikiyatriye gitmişsiniz zaten ama belki psikoterapi de gerekiyordur, çünkü bilinçaltı değildir diye düşündüğünüz tekrarlayan kabuslarınızın altında kaygı, korku vb duygular olabilir. Çıkan rüyalarınız genelde çoğu insanın yaşadığı bir şey, sizin çözüme kavuşturmanız gereken sizi uyumaya bile korkar hale getiren tekrarlı kabuslarınız.

Size dm aticam bu dualarin faydasini cok gordum bakarsiniz

Ben de uzun yıllar korkunç rüyalar gördüm. Neyden korkarsam düşünmesem bile rüyamda onu görüyordum. Tabi sadece bunlar değil kocaman beni ısırmaya çalışan yılanlar, karanlıkta aniden önüme çıkan bir sürü köpek, çocukluğumun geçtiği ev vs. Hatta bir gün küçüklüğümün geçtiği evi gördüm, kapıyı çaldım. ailecek açtılar kapıyı. Ben annemin genç halini, kardeşimin ve kendimin küçük halini gördüm ve konuştum. Günlerce etkisinden çıkamadım bu rüyanın. sonra dua yazdırdım. Hala üstümde ve yastığımın altında duam vardır. Namazlarımı da düzenli kılıyorum. böylece şükür geçti. Şuanki korkum lohusalık, namaz kılamıcam. O zaman yine eskisi gibi kabuslar görücem diye çok korkuyorum.

Guven problemi yasamadığınız esinize, gördüğünüz rüyalar yüzünden yüklenip, bosanmayi bile akliniza getirebilecek durumdaysaniz demek ki uyanikken de pek sağlıklı bir ruh haliniz yok. Kabus görmek icin bir sebebim yok diyorsunuz ama, vardir belki de. Kimse gördüğü ruya sebebiyle bosanmayi dusunmez normalde

Tok mu yatıyorsunuz? Bazen gece yemek de buna yol açıyor. Eşim de sürekli gece atıştırır ve hep kabus görür. Bir de sırt üstü yatiyorsan onu değiştir. Kalp kası sıkıştığı için vücut hızlı uyandırmak amacıyla kabus gorduruyormus.

Rüya görmeden uyumak insanı dinlendiriyor mis gibi çok şanlısınız :)

Rüyalar çoğu zaman bilinç altını yansıtır aslında. belki bastırdığınız düşünceleriniz rüya olarak karşınıza çıkıyordur. ama rüyalarınızın gerçekleşmesi kısmı beni korkuttu biraz. bir tanıdığımada olurdu bu. gerçekten çok can sıkıcı bir durum

ne inandıklarınıza inanıyorum ne fikirlerinize katılıyorum fakat o kadar temiz kalple ve iyi niyetle yazılmış ki bunlar duygulanmamak beğenmemek elimde değil. sevgiler.

Çok teşekkür ederim sağol un.. o sizin iyiliğiniz

Ben her gece yaklaşık bir aydın dua okuyorum o kabuslardan kurtuldum

Sizinki travma sonrası stres bozukluğu gibi duruyor anksiyete oluşmuş bende bunlar yok ama aşırı pozitif bir insan değilim ne yalan söyleyeyim. Benimde geçmişte kötü tecrübelerim var evet ama şuan problemlerimin çoğu asla yalnız kalıp dinlenmeye fırsatımın olmaması

Annenizin sözünü dinleyin. Bir tatile çıkın. Hatta sorumluluklarınız fazla geliyorsa, muhakkak yardım alın. İşinizle ilgili düzenleme yapamıyorsanız eve yatılı bakıcı alın. Sonuçta Allah korusun sağlığınız elden gidince paranın, çoluğun çocuğun pek bir anlamı kalmıyor maalesef. Siz iyi olursanız onlar da iyi olurlar. Çocuklar çabuk büyüyor ayrıca. Bugünler de geçecek emin olun. Eşinizle kavga etmeyin. Kötü rüya görünce uyandırın kocaman sarılsın size. Öylece uyuyun beraber. Farah yurdözü adında bir kadın var. Bazı metafizik vs olaylardan çok iyi anlıyormuş. Bir velimi uzaylılar kaçırmış güya, anlatırken sürekli o kişiden bahsediyordu.

Yorucu ve yipratici bir durum kesinlikle dinlenmelisiniz, bence stresten kaynaklaniyor asiri yorgunluk, uykusuzluk, sorumluluklarin agirligi vs.. Bende tam tersiyim yaa hic ruya gormuyorum hicc, bende bundan yakiniyordum ama sanirim gormemek daha iyiymis:)

Bende okuyorum her gece yatmadan ama yok yine görüyorum.

Umarım birgün geçer rahatlarız

Dinlendiğim zamanlar da da farklı değil yine görüyorum artık yıpranmaya başladım

Evet sebepsiz yere neden görüyorum diye çok takılıyorum çok kötü hissediyorum gördüğüm zaman. Duasız asla yatmam. Bilmiyorum acaba taşınsam mı ev mi bana huzur vermiyor anlamadım

Bende de bekarken bi donem oldu hergece kabus kabus uyumak istemiyordum. sonra imam mahir sesin den yasini actim ve lamba acik uyumaya çalıştım 2 3 gece uyku sorunu oldu ama sonra uyuya kaldim 11 de uyuyorsam gece 4 uyandim isik acik şekil de sasirmistim. kabuslarim azaldi sonra isik kapali uyudum ama duayi yine dinledim dinleyerek uyudum bayagi süre cokta iyi gelmisti ne zaman sıkıntıda olsam yasini dinleyerek uyurdum. sizde deneyin umarım işe yarar. imam mahir dememin sebebi sesi cok iyi geliyor kendisi kabe imamidir dinlerseniz hak verirsiniz

Bunalmışsınız Hayatınızda yolunda gitmeyen şeyler var Farkında olmadan öfkeleri korkuları arka plana atmışsınız En savunmasız anda çıkıyor hepsi ortaya.

Rüya ile amel edilmez derler. Belki bazen bazı rüyalarımız durumlar için haberci olabiliyor ama bu bilimsel olarak da dini olarak da kanıtlanabilecek bir olgu değil. "Bilinçaltı desem, aklımın ucundan geçmeyecek şeyler" diyorsunuz ya hani, her insanın gündelik hayatta aklının ucundan geçmeyen şeylerle doludur zaten bilincaltı. Beyin her şeyi kaydeder, rüyalarımızda da ortaya karışık sunar bize. Bilinçli olarak düşünüp aklımıza gelmeyen, hatırlayamadığımız anlar, anılar ve bilgiler ile dolu beynimiz. Sizin de etkilendiğiniz ancak farkında olamadığınız şeyler vardır elbet. Örneğin eşinizin sıradan bir davranışı ile, burada okuduğunuz bir aldatma konusunu bağlamıştir beyniniz birbirine. Basit bir örnek ama olmayacak şey değil. Siz rüya konusuna taktığınız için kendi içinizde bir döngüye girmişsiniz muhtemelen.

Muhtemelen anksiyete bozukluğunuz var. Bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim. Terapi ya da gerekirse ilaç tedavisiyle kolaylıkla düzelebilecek bir durum. C

Psikologa giderek zaten iyi bir yol cizmissiniz Ikinci bir yol derseniz once yataginizin altina bakin ekmek kirintisi felan varsa bunlar da korkuya sebep olabiliyor Sonra dua cok etkili oluyor ben de boyleyim ruyalarim hep cikar o yuzden ayetel kursi dahi okumadan uyursam gece cok korkutuyorlar Anneniz hakli hasta olsaniz sizi kimse kurtaramaz biraz kafanizi dinleyin Simdi sizi anliyorum cogu ruyaniz ciktigi icin esinizin sizi aldattigini dusunuyorsunuz

Mutlaka etkileniyorsunuzdur da siz günlük rutin konuşmalar olduğunu düşündüğünüzden fark etmiyorsunuzdur. Aklımız bir çok şeyi biriktiriyor, tvde gördüğümüz bir haber, bir komşunun başına gelenler, iş yerindeki arkadaşımızın yaşadıkları, kullandığımız toplu taşımada yapılan bir telefon konuşması. Şöyle bir örnek vereyim bilimsel kısımlarını detaylı bilmiyorum o yüzden yüzeysel bir anlatım olacak ama uykuda öğrenme diye bir şey var, bilim insanları bir araştırma yapmış, bizlerin gün içinde öğrendiklerimizi, duyduklarımızı veya gördüklerimizi ana hafıza kartımız diyebileceğimiz kortekse aktardığımızı görmüşler, mesela gün içinde atıyorum gitar çalmayı öğrenmeye başlamışsak, uykumuzda o gün aldığımız gitar dersinde öğrendiğimizi pekiştirdiğimizi keşfetmişler, bunun üzerine gönüllüler üzerinde bir deney yapmışlar, gönüllülere uykularında bir takım sesler dinletmişler, uyandıklarında hepsi dinledikleri sesleri tanımış. Bu ne demek oluyor derseniz, çocukluğunuzdan itibaren iyi kötü tüm anılarınız, korkularınız, duyduklarınız gördükleriniz ana hafızanızda derinlerde duruyor, gün içinde ana hafızanızda sakladığınız bir endişenizle bağdaşan bir olay duyduğunuzda bu size kötü rüya olarak geri dönüyor, hafızanızda saklı iyi hatıralarınızla da bağdaşan bir şey gördüğünüzde veya duyduğunuzda size iyi rüya olarak geri dönüyor. Sizin başınıza geldi mi bilmem ama arada benim başıma gelir:) tv karşısında uyuyakalmışsam ve o anda tv de bir film başlamışsa uykumda o filmin içinde oluyorum, bedenim uyuyor ama beynim uyurken bile dışarıdan bir uyarıcıya karşı kayıtsız kalmıyor, hepimizin beyni uyurken de gün içinde yaşadıklarını işlemeye devam eder. Bu sebeple aslında sizin psikoterapi de almanız daha iyi olur sanki, tabii ben uzman değilim ama kabuslarınızın günlük yoğunluğunuz ve yorgunluğunuzun yanısıra endişeleriniz, derinlerdeki kaygılarınızla da alakalı olduğunu düşünüyorum, korkularınızı yenebilirseniz kabuslarınız da sona erer gibi geliyor bana. E

Uyku meditasyonları var onları deneyebılırsınız

Burcumuz aynı, uyku problemimiz de. Belki de burçla alakalı bir şeydir diyeceğim pekte inanmayarak :) Neyse, ben kendimi anlatayım size. Hani insanlar film izlerken, müzik dinlerken uyuya kaldım derler ya ömrümde öyle bir sey yaşamadım. Kendimi bildim bileli uykuyla kavgalı biriyim. Fakat bu aralar kavgaların yerini düşmanlık aldı. Dalmam çok uzun sürüyor, daha dalmadan rüyalar görmeye başlıyorum. Rüya dediysem öyle çam ağaçlarının arasında yürümüyorum, hep vurdulu kırdılı şeyler. Ya günlük hayatımda yaşadıklarımı olumsuz bir şekilde görüyorum ya da bir savaş filmimin başrolündeyim. Mesela bugün çocuklar köprüde beni taşlıyorlardı. Geceleri korkarak uyanıyorum ve dalmam tekrar uzun sürüyor. Hayatımda şu an yolunda gitmeyen hiçbir şey yok. Hatta kişisel tarihimin en rahat zamanlarını yaşıyorum, ama gel gör ki iç huzur yok. YouTube'a anksiyete nefes terapisi yazın, rahatlatıyor. Dün gece iki defa terapi yaparak uyudum bir nebze daha kaliteli uyandım. Bir de geceleri uykuya dalmadan önce mutlaka en 5-10 sayfa kitap okuyorum bu da rahatlamamı sağlıyor.

Nasıl anlatsam şöyle ki korktuğum içimin sıkıldığı bir durum yok aslında uyurken dualarımı okur sağ tarafıma yatar uyurum yalnız kalmaktan vs korkmam çektiğim zikir yok normal namaz ve dualar vakit buldukça yasin vs okurum. Bu durum bana lohusalıkta geldi ve hala sürüyor

Güzel bir yorum oldu teşekkür ederim çok mantıklı söyledikleriniz

Bence psikolojik. Dinlenmeye alakasi yok. Bilinç altımızda çok biriktirdim galiba hep çıkıyor. Adını koyamadimiz korkularımız kabus oluyo galiba. Ben destek almayı düşünüyorum ama hala adım atamadım.

Bence kesinlikle psikolojik. Siz korktukça daha kötülerini görüyorsunuz. Bir dönem bende böyle bir şey yaşadım rüyamda gördüğüm şeyler gerçek hayatta başıma gelmeye başlamıştı ve çok korkmuştum. Sonradan düşündüm bunun bana zarar verdiğini farkettim rüyaları ciddiye almamaya düşünmemeye başladım böyle böyle kendiliğinden düzeldi. Herşey düşünce yapımızla ilgili bilinç altında korku varsa bir şekilde rüyada da olsa açığa çıkıyor. Hayatınızdan negatif düşünceleri çıkartın. Olumlama yapın güzel düşünün güzel olsun her şey. İster dua edin ister kişisel gelişim kitabı okuyun ister meditasyon bir çok yolu var. Kendinize uygun olan yol ile zihninizi rahatlatın JustDerya Take my advice, I don't

Siz söyleyince mantıklı geldi birden biz çalıştığım kurumda kalabalık bir ekibiz ve hepimiz kadınız akşama kadar yüzlerce konu konuşuyoruz belkide gündüz duyduklarım etkiliyor olabilir aslında

Selamlar hanımlar Artık yazmazsam çatlayacağım Çok moralim bozuluyor ne yağacağımı bilemez duruma geldim Sürekli her gece hatta gündüz gözüm dalsa bile hep kabus görüyorum Kabusların tek bir konusu yok belli şeyler değil öyle yaratıklar şunlar bunlar değil aslında normal yaşantımı kötü olarak görüyorum Bilinçaltından kaynaklı diyeceğim ama çoğu aklımın ucuna bile gelmeyecek senaryolar inanın Örnek vermem gerekirse Sürekli eşimin beni aldattığını görüyorum mesela. Çok kavgalar ettik bana malum mu oluyor saklıyor mu neden görüyorum diye güvensizlik yaşamadığım adama güvensizlik yaşamaya başladım hatta boşanmayı bile düşündüm neden sebepsiz yere sürekli aynı rüyaları göreyimki diye Bu rüya olayı yaklaşık bir yıl olacak Dayanamadığım için psikiyatriye gittim Bana bir antidepresan ve bir uykuya yardımcı ilaç verdi İlk zamanlar iyi geldi sonra yine başladı Sonra doz arttırdı doza alışınca yine başladı Derken derken hala aynı noktadayım Buna sebep olacak bir sebep bulamadık Tv izlemem iş ortamım biraz yoğun olsada rutin aynı Ama çocuklar konusunda çok yoruluyorum Uyumamaları yemek sorunları vs derken akşamları kendimi bütün kemiklerim ağrımış buluyorum Dinlenmeye hiç vaktim yok çünkü cumartesileri bile çalışıyorum Geçen hafta çok sevdiğim birinin hamileliğini gördüm rüyamda seni hamile gördüm dedim kız önce dalga geçti sonra test yaptı doğru çıktı En son çok sevdiğim birinin vefatını gördüm inanmadım bizim oralarda birini ölü görürsen ömrü uzar derler ama öyle olmadı ve gördüğüm şekilde vefat etti üç gün sonra Çok mutsuz ve sıkıntılı hissediyorum Artık uyumak bile istemiyorum Annem çocukları bir hafta bende bırak yıllık izin al dinlen diyor ama yalnız kalmak iyi gelir mi bilmiyorum Ne yapmalıyım böyle bir sorun yaşayan geçti gitti diyen var mı acaba?

İlaçları çifter çifter alıyorum ama hala o derin uyku evresine geçiremedi :))

Teşekkür ederim güzel yorumunuz için. Bende inancım gereği söylediklerinize inanıyorum ve biliyorum o yüzden hiç anlatmam rüyalarımı sabah uyanınca dediğinizi yapar hatta elimi yüzümü yıkarken suya anlatırım suyla akıp gitsin diye. Yıllık izin planlayacağım inşallah dinlenebilirim iyi gelir

Teşekkür ederim biliyorum dinleyeceğim

Anneniz haklı. Dinlenin biraz. Ne güzel böyle teklifle gelmiş. Çocukların bakımında, ev işi konusunda ya da işyerinde bir işi kimsenin sizden daha iyi yapamayacağı gibi bir düşünceniz var mı?

Bende benzer rüyalar görüyorum. Bazen uyanıyorum dalıyorum rüyaya devam ediyorum. Ailemdeki herkes sen uyuma rüya görme mümkünse diyorlar ayan oluyor başı şeyler. Gerçekten çok yorucu oluyor kalkıyorum uykudan kafam kazan gibi yorgun bitkin. JustDerya Take my advice, I don't

Selam.. rüyalara göre yaşanmaz elbette.. ama bilindiği üzere 3 çeşittir rüyalar hadis şeriflerde bu şekilde açıklanmıştır.. 1. Allah'tan gelen rüyalar ya müjdeleyici dir yada uyarıcı 2. Nefsani rüyalar.. düşündüklerinizi aklınızın meşgul olduklarını ama farkında olmadığınız şeyleri görmek bilinç altı dediğimiz.. bazen düşünmedigimizi sanırız ama bi yerlerde kalmış kayit olmuş düşünceler ortaya çıkabilir 3. Şeytanı rüyalar.. şeytan tarafından hiçbir tabiri olmayan insanları korkutmak amaçlı rüyalar Evet bazen rüyalar olacakları gösterebilir insanlara malum olur.. ancak herzaman değil.. Peygamber efendimiz de buyurdugi gibi kötü rüyalar gördüğünüzde solunuza uc kez tükürüp rüyanın şerrinden Allah'a sığınmak lazım gelir.. Bu şekilde rüyadan hiçbir zarar gelmez inşallah.. ve mümkünse hiçbir rüyanızı iyi yada kötü kimseye anlatmamız gerekir.. Sebebi ise birinin kötü rüyayı yorumlaması uzerine onun gerçekleşmesine sebeb olabilir.. Anlatilmadigi sürece Allah'ın izniyle zararı da olmaz. İyi rüya ise birinin kıskançlık yapıp o tabiri güzel olan rüyaya haset edebilir buda zararlı olabilir.. en iyisimi Hic kimseye anlatmamak ve dua etmek.. Kabuslarda endişe ve kaygı bozukluğu sebebiyle ortaya çıkıyor sanırım.. bol dua ve zikirle aşarsiniz inşallah biraz dinlenme ve tatil iyi gelebilir.