diğer insanları gözünde büyütme... kendini de küçültme... bu ikisini yapabilirsen bence düzelir her şey.. onlar senden daha sıradandır emin ol sen en azından hassas kalplisin insanların çoğu hoyrat ve kaba...

Istanbul da birde adapazarinda var. Ben Istanbul da yaşadığım için Istanbuldakine gittim. Adapazarindaki terapistte Ilknur Çamlık. Bilinçaltında soru cevaplarla benim yanlış olan kalıpları buldu. Örneğin ben erkeklere düşman ciktim. Çok şaşırdım ilk duyduğumda ama babamdan dolayı maalesef böyleymiş. Bunun gibi bir dünya şey buldu

Aman ilk izlenimin iyi olsun. Hemen karis. Ozguvenli dur. Ben yeni bir yere basladigimda psikolojik olarak bitik bir haldeydim. Sevgilimden yeni ayrilmis ve evimle ailemle ilgili cok can sikici sorunlarim olmustu. O icekapanik imajimi hala duzeltemiyorum gozlerinde.!! Allah kahretsin benim nemrut isarkadaslarimi zaten!. Benim gelisimimin ayaga kalkisimin bir engeli de onlar oldu!

Kişisel Gelişim kitapları okuyabilirsiniz. . İşini ve öğrencilerini seven bir öğretmen bunu başarabilir isterse. . Başarılar. .

Bence dış görünüşle karakter her zaman bir olmayabiliyor. Benim ne arkadaşlarım var gayet kilolu fakat özgüven patlaması yaşayan Bence 162 boya kilonuz da fazla değil genel olarak kendinizle barışık değilsiniz galiba ya da benim gibi iş yerinde kimseyi sallamıyor da olabilirsiniz bilemedim Ama en güzeli iş yerinde kimseden bir beklentiniz olmasın beni kimse seçmedi ya da konuşmadı gibisinden Orası para kazanmak için mecburen gittiğiniz bir yer sonuçta En azından ben böyle düşünüyorum

Şu 5 kiloyu da atsam kendimi çok daha iyi hissederim. Siz de kilo almanın yollarını araştırın T Thebalm-

''Dünya hassas kalpliler için bir cehennemdir, '' diye bir söz geldi aklıma :)))) kim söyledi bilmiyorum, yanlışım varsa affola... Evet gerçekten ince düşünürüm, insanları kırıp dökmekten hoşlanmam. iyi niyetimi suistimal edenler de oldu beğenenler de... Haklısınız diğer insanları gözümde büyütüp kendimi küçültüyorum sanırım.

Evet benim de arkadaşım var 80 kilo baya da iri ama özgüveni çookk yüksek ama o hep oldum olası çocukluktan kiloluymus. Ben 2 senede 5 kilo aldım. Kilolardan hep bazenleri de kaldı. Kıyafetler eskisi gibi durmuyor. Cidden eskiden her anlamda daha özgüvenliydim.

Bu ayki maaşıyla ciciler alıcammm teşekkür ederim

Kişisel gelişim kitapları bana boş geliyor çok üzgünüm ki hepsi birbirinin aynısı gibi zaten. Spora yazılın fazlalıklardan kurtulursanız daha iyi hissedersiniz:)

Deniycem canım çok sağol T Thebalm-

Canım beni anlatmışsın resmen bi tek fark var. Ben de aşırı zayıfım @thebalm

Istanbul da Sibel Donmez Hoca Adapazarinda Ilknur Çamlık hoca var istersen numaralarını veririm canım. Skype sende çalıştıklarını biliyorum. Antepten bir arkadaşıma yaptı aynı sonucu aldi

Ayy çok mutlu oldum bi an cesaret geldi destek olalım birbirimize

Rica ederm cnm

Canım bide ben bu yıl farklı bi okula atandım kimseyi tanımıyorum acayip endişeleniyorum tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Ya bnde okulu yeni bitirdim birde küçük gösteriyorum. Ezikçe bişeyim. Bir ay sonra göreve başlıycam ama pek doktor gb değilim. İnternlükte bile hemşiremisim sağlık meslekden misin yorumlarını aldıkça sıkıldım :/ özgüven küçüklükten olan birşey bnce. Bnde hiç olmadı. Kndimi güzelde bulmuyorum. Daha iyi durumdasın yani

Bu her bayanin bir donem yasadigi sorun galiba :) ama sizinki eziklik ve ozguvensizlik degil bence kendinize haksizlik etmeyin lutfen sadece cekingen bir yapiniz var sanirim onuda ortama iyice alistikca cevrenizdeki is arkadaslarinizin kisiliklerini tespit ettikce asilabilir diye dusundum ben :)

Cnm sana da tavsiyem bebe bisküvisi ye o kilolar öyle bir geliyor ki.

Biliyor musunuz biz sizinle aynıyız. Benim de babamla ilgili problemlerim var, bizden ayrı yaşıyor. Bir kızın babası hakkındaki düşünceleri özgüvenini çok etkiliyor diye duymuştum. Ben Bursa'da yaşıyorum. Burda var mıdır acaba öyle alanında iyi biri, bilmiyorum T Thebalm-

Kesinlikle öyle

Merhaba sevgili kk üyeleri 24 yaşında özel kurumda öğretmenim. Benim sorunum başlıktan da anlaşılabileceği gibi özgüvensizlik... Derslerimde, öğrencilerimle ve velilerimizle sıkıntı yaşamıyorum ama ilk tanıştığım öğretmenlerle birlikte bir muhabbet ortamında kendimi çok kasıyorum. Nedenini bilmiyorum. Direk muhabbete rahat bir şekilde giremiyorum. Millete bakıyorum ilk tanışılan ortamda gayet rahatlar. Ben samimi olursak rahat konuşurum ama insanlarda bir ön yargı oluyor malesef... Önce mesafeli oluyorum sonra beni tanıyan ve samimi olduğum arkadaşlar vayyy be ilk tanıdığımda böyle değildin, çok eğlencelisin gibi şeyler söylerler. Genç hocalardan 4 kişiyiz. Bugün müdür görüntü olarak kalabalık olsun, veliler etkilensin diye öğretmenlerden birini çağırdı. bütün hocalara teklif etti, bana teklif etmedi ve demoralize oldum. İdareyle 4 kız öğretmen konuşurken bana pek bakarak konuşmazlar. Öyle sert bakışlı ve de insanları itecek bir davranışım yok. Güler yüzlüyüm, elim ayağım düzgün ve iyi olmaya çalışan biriyim. Güzel olduğumu düşünüyorum, etrafımda bu tarz duyumlar alıyorum. Sanırım iddialı değilim. Biraz özgüvensizlik ve eziklik duygusu da var. Giyim tarzım, hal ve hareketlerim çok mütevazi. Tamam bu iyi bir şey kabul ediyorum ama biraz havalı olmak, dikkat çekmek de güzel! 2 yıl öncesine kadar böyle değildim. Topuklular, takılar, parfümler... neden böyle oldum? Şimdi işe giderken hafif makyaj yapıyorum. İyi kötü bir mesleğim var. Önceden öğrenciyken bile daha havalıyım ve özgüvenim yüksekti. Şu anda eski halime göre 5 kilo fazlam var. Bazenlerim genişledi. Alışverişte kıyafetleri kendime yakıştıramıyorum... (boy:1.62, kilo:58-60) Bunu aşmak için, tarz sahibi ve havalı olmak için ne yapabilirim?

Stresten alamadım ben kötü günler yaşadım şuan alıyorum yavaş yavaş

O zaman saç sizin probleminizin yüzde doksanını çözer. Beyaz tenliyseniz şu aralar çok popüler bir oyuncu var Elçin sangu. Onun rengini deneyin derim. Açık sarılar da olabilir. Hem şık hem ben burdayım diyor. Model olarak da kısa küt ya da perçem falan kullanın. Saçlarınızı bakımlı şekilli kullanırsanız ortalama kıyafetlerle bile istediğinizi alırsınız.

Olay dış görünüş değil aslında ruhta. Ruhunuzu iyileştirin lütfen. Dış görünüş geçici çünkü.

Canım dedikoduyu sevmiyorum ve milletin magazinsel konuşmalarını, öyle ortamlar var ki dedikodu yapmasalar konuşcak bişeyleri kalmıyo ben de ona gıcık oluyorum umarım yeni ortamımda kafama uygun bi kişi vardır

Ruhumun iyi olduğunu düşünüyorum

Okulun yan tarafında spor salonu var, hemen okuldan çıktığım gibi spora gitmek istiyorum tabi fiyatta anlaşabilirsem :)

Oyle yapinca da hoslanmiyorlar ki. Ben de onlari sosyal hayatimda pek de istemedigimden hoslarina gitmedi. Cunku ortam degisikti biraz. Dedikodu ortami garip bir anlayislari vardi... E konusup anlatsan busefer dedidoku... Ama izole edince daha cok sinir oluyorlar. Ben su su sikintilarim var dedigim halde cok kendilerine karismadigim icin giciklandilar. Gozlerinde oyle kaldim.

Onceden bende senin gibiydim dedigin gibi ilk girdigim ortamda konusamamak ne diyecegimi bilememek boyle bi garip davraniyodum. Gereksiz yere tabi, cunku kimse kimseden ustun degil ve boyle hissetmenin bana hicbi getirisi olmadi, simdi daha rahatim ve kendim gibi davraniyorum en azindan sonrasinda "ay niye oyle dedim ki, neden oyle yaptim cok salagim" falan dememis oluyorum. Kilo olarakta evet bencede fazlaliklarini verirsen giydigin seyleri yakistirdiginda kendine ozguveninde biraz artmis olur...

Ben de aynı durumdayım ya. Tıp öğrencisiyim deyince inanmayan iki üç kişi oldu. Yanındakilere baktılar. Onlar onay verince inandılar. Olay meslek değil de inanmamak ne demek yahu. Aşırı üzülmüştüm

Merhaba. Bende 6 ay oncesine kadar özgüvensizlik, kendini beğenmeme gibi bir çok sorunum vardı. Hatta ilişkilerim yürümüyordu. Hep saçmasapan bir şekilde bitiyordu. Ta ki bilinçaltı terapistime gidene kadar. Bir arkadaşım zorla götürdü. İlk seanstan sonra dünyam değişti. Müthiş deneyimdi. Çevremdeki insanların bana saygısını ilgisini gördükçe çok şaşırdım ve mutlu oldum. Önümüzdeki hafta düğünüm var. Çoook mutluyum:))))))

Evet kesinlikle kendimi şımartmalıyım. Güzelim, işimde iyiyim ve ahlakımı da beğeniler, rabbime şükürler olsun. Ama insanlara ye kürküm ye muamelesi yapılıyor.

İşimi ve öğrencilerimi seven bir öğretmenim. Kişisel gelişim kitaplarını uzun zamandır okumamıştım bahane oldu :)

Alışverişe çıkabilirsin mesela cnm yeni şeyler almak kendine yakıştırmak kafanı dağıtabilir. Eskisi gibi olabilirsin. Bende özelde öğretmenim ilk zamanlar bu sıkıntıları çekmiştim. Kendini şımart aynaya bak güzelliğinin farkında ol kendini sev diğerleri sona kalsın

Bence ilk olarak spora başlayın, hem eski formunuza yaklaştıkça mutlu olursunuz, hrm spor mutluluk hırmonu salgılıyor hrm de gün içinde yaşadığınız sıkıntıları ve stresi atarsınız. Sonra aynada kendinize gülümseyin bol bol. Makyajınıza ve giyiminize daha özen gösterin, hani takın takıştırın, ben kendimi daha çok iyi hissediyorum örneğin bunu yapınca. Uyanacağınız ya da çekineceğiniz ortama girmeden önce gaz veren müzikler dinleyin ya da sizi mutlu eden.

Bu sefer de konusacak sey mi bulunmuyor ne... Ne konusuyor bu insanlar birbirleriyle..? Yardimci olan var mi? Konusacak sey bulamam diye kantine davet edemiyorum. Yoksa herkes birbirini kantine davet edip bir de ikili ikili is arkadasiyla ne konusuyor Allah askina?Ben yakin arkadasimla zor buluyorum konusacak konu. Is arkadasimla nasilsindan ote cok birsey bulamiyorum konusacak. Bu insanlar ne buluyor konusacak. Cildiricim. Yada ortami degismeliyim. Davranislarina kinlenmekten belki konusasim gelmiyor..

Evet biz mütevazi olduğumuz içi böyle oluyor. Birazcık daha iddialı ve dikkat çekici olmak gerekiyor. T Thebalm-

Aynen spora başlamayı çok istiyorum. Bana en uygun spor salonuyla anlaşmayı düşünüyorum. Gaz veren müzik tarzı bi seyler denememiştim ama iyi fikir :) Dışarıdan güzelsin gibi iltifatlar ve teklifler alıyorum ama niye kendi kendime ezikliyorum hala çözemedim :) T Thebalm-

İş ortamında ailevi sorunları paylaşmak doğru değil insanlar dedikodu yapıp ön yargılı davranabilirler. O yüzden bence de çok yakın arkadasınız hariç iş ortamında özel sorunlarınızı anlatmayın.

İnsanların ne dedığı nasıl bildiği önemli değil senin kendini tanımandır. İnsanların içine karışmak bazen zor olabilir. Neden siz yapmayasınız mis gibi mesleğin var sağlığın yerinde daha ne istenır ki Allahtan

Aynen öyle yapıcam inşallah endişemi belli etmiycem ben de boşandım baya oldu şimdi erkek arkadaşım var bi tane oğlum var bide bunları falan anlatmayı düşünmüyorum çünkü dedikodudan nefret ediyorum okuldan eve sosyal hayatıma iş arkadaşlarımı karıştırmıycam daha önce öyleydi yanlış yaptım

Aynı şekilde düşünüyorum bu millet ne buluyor bu kadar konusacak derim. Ama kafa dengi bir öğretmen arkadaşım vardı, saatlerce konuşup hiç sıkılmadım. Biraz yıldızların da uyması lazım

Sizin adınıza çoook sevindim. Aynı benim de ilişkilerim saçma sapan nedenlerden dolayı hep bitti. Bu bilinçaltı terapisi nasıl bir şey? Nereden ulaşabilirim böyle bir uzmana? Yardımcı olursanız çookk sevaba girersiniz vallahi :)) Allah tamamına erdirsin, mutluluğunuz daim olsun :) 0

Aynı elçin sangu gibi beyaz teklifim ve çene tipim de çok benziyor. Saçlarım çok ince telli ve hacimsiz. Dediğiniz gibi küt saç çene yüz yapıma yakışır diye düşünüyorum. Bir de saçımı çok topluyorum. Bu sayede küt kestirecek açmış olurum. Saçlarım biraz daha canlanır T Thebalm-

Rica ederım cnm bnm sen mutlu ol etrafındakiler eksik kalsın

Bendeki özgüven patlaması, hava kımsede yok, bu içten gelen birşey, öle gıyımle saçla, topukluyla olmuyor, gıyıme yansıması çok estetık olmalı, aşırı kılolu olmasığın aürece öle 5 kılo fazlan bişey olmaz, kendın ol, bence millet şirin olcam dıye kasıuor, dikkay çekcem dıye abartı makyaj topuklu dekolte yaparken batırıuor, bır ayarı bar, hassas çizgi, bızım müşavir bar, gören sanıuorki ezik adam, önce bir tavır fılan, oysa adam işinde bır numra, bir kaç söz edıyor, mıllet bakıyor, önce iç donanımını aş, yükselt, içi boş olan öZgüvene sahıp insnaalrın arkasında gülünüyor, geçen bırını aldık, kız anlatıuor, şu gıyınmış, boy pos, özgüvenı görsen, ama bir hafta bıyunca yaptığı salaklılar öle facia ki, etraf için değil, kendın için yap, kendını mutlu etmek için, müdür senı çağırmadı dıye demorolıze olma, arkana yaslan kendıne ınan, gerisi boş

Biraz çekirgenin hemen kaynaşma ama insanlarla samimi olduğum zaman daha rahatım ve eğlenceli yanım ortaya çıkıyor :) T Thebalm-

Çok ilginç E

Yeni işiniz hayırlı olsun, doktorluk ismi bile çok havalı Türkiye şartlarında tıbbı kazanmak bile mesele siz 6 yıl okuyorsunuz. Giyin beyaz önlüğü, sürün kırmızı rujuohh miss...