insanoğlu içinde bir boşlukla doğuyor o boşluğu namazla doldurmayınca başka şeyler doldurmaya başlıyor, namaz öyle bir anlık ilaç değildir ne kadar devamlı olursa o kadar faydası olur her konuda, ilaç olsun diye değil ALLAH rızası için kılmak gerekir tabi. bunun dışında intikam diyorsun; konuyu bilmiyorum ama intikamında bir karakteri vardır en aşağılık şekilde yapmak yerine kimseye zarar vermeden sadece anlaşılabilmek için yapılan tepkilerde rahatlatabilir.. içine atmak yerine canını sıkan ne varsa o anda bunu söylemek anlatmak sonuçlarından korkmamak da kimseye zarar vermeyen bir intikamdır... olan oldu geçti bittiyse dönüp o kişiyi bulup sen şöyle şöyle yaptın ben çok üzüldüm demek de aklıma gelen çözümlerden B

bu haksızlık anında ses çıkarabilmek yapı meselesi galiba, ben de yapı itabari ile canımı sıkan birşey olduğunda asla susamıyorum hemen o anda ya ağlıyorum ya hararetleniyorum içimden geçen ne varsa söylüyorum. bu huy pek iyi değil aslında keske daha naif bir insan olsaydım diyorum bazen ama yapacak birşey yok değişemiyorum. içime atarsam senin de dediğin gibi çok büyük yük olur bana takıntılıyım çünkü. aklıma gelen çözümleri söyledim hani, kendi kendini telkin etmenin dışında bunun başka bir çözümü var mı bilemem ama en azından bundan sonraki başına gelecek haksızlıklarda o anda konuşmayı ağlamayı dışarı atmayı dene bari. haytta haksızlıklar hep karşımıza çıkacak onları engelleyemeyeceğimize göre sağlığımız için kendimizi engellemekten başka yol var mı?

Bu dertten bende muzdaribim maalesef. 10 yıl önceki şey gelsin aklıma tüm günüm hatta haftam berbat oluyo. Hele bu yıl olanlar... Bazen amaan boşver diyorum ama bazende minicik bişey hatırlatıyo ve sinirimden kuduruyorum. Bi çare var mıdır ki buna :26: B

haksızlıkları unutmak kolay değil ama kendi sağlığım için bazen yani düşünceler kaldırılmaz hale gelince 'amannnnn boşverrrrr' diye içi dolu dolu tekrar ettiriyorum kendime B

kendine en uygun meditasyonları bulmaya çalış; evde yalnızken çığlık atmak gibi, banyodan sonra sadece ayakları soğuk suyla yıkamak gibi, yaşadıklarını en ayrıntılı biçimde kağıtlara yazıp denize atmak gibi, deniz kenarında bağırarak ağlamak gibi... ben de kafama bir şey takıldı mı o düşünceden delircek duruma gelirim, beni en çok rahatlatan şeylerden biri de namazdan sonra uzun uzun dua etmek oluyor... bunu da tavsiye ederim iyi geliyor... B