canım benim ya anne ve babana Allah rahmet eylesin öncelikle. işyerinde derinden arkadaşı olan insan sayısı zaten çok yoktur. ama iş dışında en azından bir tane dertleşebileceğin bir arkadaşın olsa iyi olur. var mı bilmiyorum. anladığım kadarıyla yok. içindeki kin ve nefreti azaltmak için kendi hatalarını düşün derim. o zaman karşındakilere olan kinin azalıyor. umarım karşına iyi insanlar çıkar

Tamam iste. Kibir de oyle birsey zaten. Kimse kabullenmez bunu. Sekil A da göruldugu gibi

Adım adım her gün bir önceki güne göre daha fazla iletişim kurmaya çalışarak. Bir gün sadece merhaba, ikinci gün nasılsın, üçüncü gün nasıl gidiyor gibi... Tabi bu bir örnek normal konuşmalarınıza uyarlayın. Bir şekilde samimiyet olmasa bile bir bağ kurulabilir. Ama arada nefret derecesinde bir şey varsa bilemeyeceğim.

Her şeyin ilacı zaman Fazla düşünmek insanı yorar Gerekeni yapıp akışına bırakacaksın Hem psikiyatris sen düzeldikçe seni Psikolga yönlendirir onunla da terapi yaparsın İlaç kullanmak istemiyorsan Psikologla terapiye başla

Mutlu olmak için birilerine ihtiyacın yok. Eğer vicdanın rahat elinden geleni yaptıysan salla gitsin. Olduğu kadar olmadığı kader der yoluna devam edersin. Eğer bir kardeş karısı yada her hangi biri için kardeşiyle arasına mesafe koyuyorsa zaten değmezmiş derim. Hayatında olumsuzluklar var özellikle anne baba olmayınca aile diye birşey kalmıyor. Ama güzel olan taraflarda var evinin arabanın iyi bir işinin olması. Her şey maddiyat değil sevgi ihtiyacı büyük eksiklik. Ama yalnız da mutlu olmaya çalışmalısın. Bunu kendin için yapmalısın. O beynini uyuşturur ilaçlar seni mutlu yapmaz. Tek çocuk olduğunu düşün. O zaman ne yapacaktın. Kimseye ihtiyacın yok. Onlar sensiz yapabiliyorsa sen de yapabilirsiniz. Çok samimi söylüyorum. Yazdıklarımı iki kere oku ve boş yere üzüldüğünü anla

Bu hale gelmek zaman alıyor. :) Boşversenize, hem çok güzel bir laf var beklemekte olduğun şey sen onu beklemeyi unuttuğunda gerçekleşir. Bu, evrenin sen bakarken soyunamıyorum deme şeklidir. :) Biraz evren teorisine de inanırım. Siz dilinizle iyi ilişkiler istiyorum derken beynininz hep yine bir şey olacak, kötü olacak diye düşünüyor. Evren de size kötüsünü veriyor. Off işe geç kalmayayım derken mutlaka kalırsınız çünkü beyniniz işe geç kalacağınıza inanmıştır. Size asla merhamet etmiyorum yani şu anlamda, ben insanım siz de öylesiniz. Merhamet etmek ne haddimize. Ben içinizde iyi niyet olduğuna inandım, o yüzden yazmak istedim. Herkesin mutlaka iyi bir yanı, iyi de bir niyeti vardır. Kendinize zaman verin ve akışına bırakın derim son olarak. Kafanızı şişirmeyeyim. :) Görüşmek üzere,

Kendini haklı görmekten vazgeç önce. Ve haklı olmak mutlu olmaktan daha önemli değil. Bazen iki tarafta aynı anda haklı olabilir. Beklenti içerisine girme. Kötüsün demiyorum ama, belki fazla doğrucusundur, belki fevrisindir çabuk sinirleniyorundur belki aklına gelen herşeyi karşı taraf söylüyorsundur belki fazla eleştiriyorsundur, belki fazla soğuksundur. Arkdaşlarını evine davet edebilirsin, teyzene bir kek yapıp götürüp karşılıklı sohbet edebilirsin, veya birlikte dışarıda bi kahve içebilirsin. Kardeşini arayıp hayırdır özlemedin mi beni diyebilirsin. Herkesin de kendine göre hayatı, dertleri, mücadelesi var.2 aylık gelinle de ego yarışına girmeseydin keşke. Bırak kim napıyorsa ne düşünüyorsa düşünsün. Herkesi olduğu gibi kabullen değiştirmeye çalışma. Ters geliyorsa karşındaki, uzaklaş. Kurslara katılabilirsin. Fotoğraf kursu mesela. Onların etkinlikleri gezileri oluyor fotoğraf çekmek için. Orada dostlukar kurabilirsin. Hayat kolay değil ama bu kadar da zor değil.

zihnim rahat kendimden emin olmayı kendime değer vermeyi engelliyor. Hele bir de normal bir insanın bile hazmedemeyeceği sinir olacağı bi saygısız harekete söze maruz kalırsam hepten kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum, değersiz hissediyorum kaskatı oluyorum. Kısır döngünün içindeyim. İyi olmak için kendim için mücadele ediyorum ama kırmızı çizgim olan şahsiywtime yapılan yanlışta tekrar al başa sar oluyor mücadrlelerim ilerlemelerim sıfıra iniyor üst üste koyamıyor gelişme kaydedemiyorum. zaman geçiyor ömür bitiyor yaşadığım hayatın kalitesizliği krndimin insan ilişkilerindeki kalitesizliği canımı sıkıyor

Hiç önemli değil sohbet ediyoruz bir nevi. :) Bunun altında sosyal fobi yatabilir, belki çözüm buradadır? :) Çok klişedir ama karşınızdaki hareket ya da laf o kişinin kim olduğuyla mana kazanır. İşim gereği yeri geliyor her eğitim seviyesinde insanla konuşuyorum. Geçen yıl biri bana son derece haksızken sırf istediğini yapmıyorum diye 'Hanımefendi gerizekalı mısınız!?' dedi, sinirlenmedim. 'Bildiğim kadarı ile değilim siz yine de tekrar anlatın.' dedim. :))) Bu lafı bana sevdiğim biri söylese kırılırdım, kızardım belki de. Şu da var ki, çokluk bir skala değildir. Herkesle iyi anlaşmak zorunda değilsiniz. Ama şu an kötü biriyle iyi anlaşamasanız sizi suçlarlar. Hep böylesin diye. Bu etiketten kurtulun. Kaliteli birkaç arkadaş, yeni bir çevre edinin. Ben bu anlamda bir hobi kursu öneriyorum size. Dans olur, resim olur, el işi olur, yaşam atölyeleri olur. Hem yeni bir çevre hem de meşgale. Birçok insan önyargı ile bakar ama psikoloğa gitmek, kişisel gelişim kitapları okumak da yolculukta faydalıdır. Hiçbirimiz mükemmel değiliz, hepimizin bazı kötü huyları var, bir davranıştan sonra eve gelip keşke böyle yapmasam dediğimiz şeyler var. Ben de soğuk davranıyorum yeni tanıştığım insanlara, aşırı soğuk hem de. Bu yüzden her tanışmam arkadaşlığa dönmüyor. Arkamdan çok şey diyorlar. Velhasılı-ı kelam, tekrar gerçek fikrim şu ki sadece insan olduğunuz için bile çok değerlisiniz. Sadece ne yemek istiyorsanız onu pişirin, pişmesi biraz zaman alır. :) İyi haftalar,

her konuya kendi açınızdan bakmayın en önemlisi de bu buarada yine kendimden örnek verdim ya

Size yapılan bir harekete veya söze gülerek, ağlayarak, sinirlenerek, bağırarak tepki verebilirsiniz. Maruz kaldıklarınız değil ancak bunlar karşısında verdiğiniz tepki sizin seçiminizdir. Biri size kötü bir söz söylediğinde gülüp geçseniz veya sinirlenseniz size söylenen lafın söylenmiş olduğu gerçeği değişmez. O yüzden bir de sinirlenip kendinizi neden üzüyorsunuz? Bir de böyle davrandıkça insanların laf söylemesine sebep veriyorsunuz. Siz sadece insan olduğunuz için bile çok değerlisiniz. İnsanlarla uyum içerisinde yaşamak da sizin beceriniz olacak. Yapabilirsiniz. Çok sinirli olup bunun bir manası olmadığını anlayan, 30'lu yaşlarından sonra değişen insanlar tanıyorum. Çok sevdiğim bir söz ver; 'İnsanlara özgü bir yetenektir yaşayamamak. Yoksa hangi balık boğmuş kendini.' Ne olsa mutlu olacaksanız ona bir adım atın. Sevgiler,

anne-baba gidince akrabalardan hiçbir şey bekleme. Tecrübemle sabit, arayıp sormazlar, kızım iyi misin diye bile... Kardeşler de maalesef bir yere kadar. Bu hayatta tek başınayız. Ben yine kardeşlerim için elimden geleni yapıyorum, bir gün sırt döneceklerini bile bile... Evcil bir hayvanım var, o çok daha iyi geliyor bana insanlardan. İşin evin araban var şükür sebeplerin. Bak Rabbim bana iyi bir eş ve ardından nasipse bir de bebek veriyor. Belki daha güzelleşir, içimin tenhalığı kalabalıklaşır ama tek başımayken de iyiyim güzelim ben :)

Dertler sıkıntılar da 3 günlük dünyada kalıyor. boşver. Yalnızlık da "bazen" güzel. Ama hayırlı bir eş bir yol arkadaşı nasip olur inşallah..

Canım üzüldüm anne babaniz vefat etmiş keske kardeşler olarak birbirinize sıkı sıkı baglansaydiniz. aile ve dostlar bir insanın herseyidir. insallah iyi bir insan çıkar karşına mutlu bir yuva kurar harika bir ailen olur. hemen ilaçlara bağlanma. arkadas edineceği başka yerler de olabilir. baska ortamlara da gir.

Benim anlatmak istediklerimi yazmissin

Herkesin size karşı olması mümkün değil eğer öyleyse kendinizi tartin. Bazıları var hakkımı arıyorum diye iyiyede kotuyede Laf söyler acaba öyle misiniz? Bırakın birisi size laf etsin her defasinda hakkını aramak zorunda değilsin. Bazen salaga yat. Bazen duymamazlıktan gel. bazı n al karşına konuş. Emin ol çok şey kazanırsın. insanlar zamanla kiymetini anlar. Yanlız da mutlu olunur lafina inanmıyorum ben. İnsanın arkasını yaslayabileceği birkaç kişi olmalı etrafında. Tabi size onlar için öyle olabilmelisiniz.

Teşekkür ederim. Sevgiyle kalın.

Allah a şükür iyi bir işim ve başımı soktuğu m ufak bir evim ayağımo yerden kesen küçük bir arabam var. Bu devirde bunlar için çok şükür bin şükür ama insanım yok. Ailemden akrabalarımdan iş yerimden bi şekilde bi sebeple bi problemle iletişim bozuluyor bozuluyor ve sonuç ben yapayalnızım hakikaten canımdan başka bi canı değilim kimsenin. işyerindkilerle bi iyi bi kötü bi normal bi anormal geçiyor vakit. Bana kimse laf sokmaz adam yerine koymamazlık yapmaz ıyyyh gibi üffff gibi kaprisli şımarık sesler edilmezse günüm iyi sakin geçti diyorum kardan sayıyorum. Eskidn böyle ıyyyh laflarına pek ses edemezdim şimdi kendimelaf söyletmemek için hakkım için uğraşıyorum. Arkadasım yok iş yerinde diye üzülürdüm şimdi dediğim gibi saygı çerçevesinde kısıtlı bi iletişime razıyım. ailem de yok. Sevincimi üzüntümü paylaşabileceğim bi aile kalmadı. Erkek kardeşler evlendi eşleriyle limoni olduğum için onlar da bana limoni bi ara kavgalar laflar vs vs de oldu. Bi erkek kardeşim yeni evlendi 2 ay oldu. Onun eşi de bizm bu diğer gelinlerle tartışmamı bildiği ve taraf olarak onları tuttuğu için bana karşı sınırları zorladı zorladı sonunda bi şekilde onunla da iletişim bozuldu ve dolayısıyla çok sevdiğim erkek katdeşimle de. Bi abla var başka sehirde ancak o hiç yoj gibiydi zaten hayatımızda ve dolayısıyla adı var ama candanlığı sevgisi yok. akrabalar derseniz herkes birbirini arar sorar da niyeuse bana uzaklar. Teyzelerime halalarıma çok kırgınım ki anamı babamı yeni kaybetmiş biri olarak bu zor dönemde onların hatırına iletişim halinde olmalıydılar benimle. okurken bnm hakkımda amma da kötü bi insanmışssınki yalnız kalıyorsun diye geçirebilirsiniz ama kötü biri değilim işte. Biliyorum kendimi. Yalnız kaldım kimi bnmbazen iletişim beceriksizliğimdn kaynaklandı kimi de bnm garibanlığımdan. Garibansan da iyilik kar etmiyor. bnm şimdi karışıklığı m şu ben bu haller içinde o kadar çok öfke doluyum ki kendime teyzeme... özellikle yeni evlenen erkek kardeşimi affedemiyorum beni eşiyle ego yarışından kaynaklanan bi iki sürtüşemizden dolayı benimle buz oldu resmen. Ne arıyor ne soruyor 2 aydır ki düğünden önce biz onunla hrrgün nerdeysr 2 3 defa telde görüşür mesajlaşırdık kısa da olsa nbr nasılsın tarzında bi dönem6 aylığına iş icabı il dışına gittiğinde. İyiydik yani onunla. Bana abla demezdi o kadar samimi bi yakınlığımız vardı. Uzattığım için çok özür dilerim. Sorum şu : içim öfke, moral bozukluğu üzüntü dolu. yaş 33ü geçti. Ben bu kalitesiz kötü hayatımla dışarıdan garibanlık olarak da görünen bu yalnızlığımla içimdeki öfkr sinir harbiyle baş etmek için antidepresan psikiyatri st başvurmalı mıyım? Cipralex ilaç bu sorunlar a uygun mudur bilen varsa? Cipralexen küçük mg uykusuzluk için kullandım bi dönem o yüzden soruyorum başka ilaca başlayıp bünyemi iyice allak bullak etmeyeyim diye.. Feraceli

Basiniz sag olsun. Umarim yakinda sizi anlayan, destekleyen insanlarin oldugu bir cevreye girebilirsiniz. Yalnizligi bir tabletle gidereciginizi sanmayin. Profesyonel bir kadin yalnizligini gidermek icin aktiviteler duzenlemeli, cunku ruh sagliginiz sizin sorumlulugunuz. Akraba ve tanidiklar sizden uzaklar cunku kendi ayaklari uzerinde duran kadin sevilmez. Hele turkiye'de hic sevilmez. Kadin toplumun temeli ve kurucusudur ama 21. yuzyilin cok tuhaf bir zaman dilimindeyiz. Kadinlarin cok fazla siddete ve asagilamaya ve emeklerinin goz ardi edildigi bir donem bu. 50 yil sonra boyle olmayacak, ne yazik ki biz boyle berbat bir doneme denk gelmisiz. Elimizden geldigince hareketli ve sosyal olmaliyiz, bu da hap degil akil kullanmakla mumkundur.

öncelikle seni anlıyorum çünkü bende yanlız kaldım ben son zamanlarda atağa geçtim tavsiyemdir nasıl mı mesela insanları idare etmek zorundayız bunu kabullendim bu yüzden pek takmıyorum akrabaların hakkımda ne dediğini cevap vermiyorum insanları idare etmek zorundayız ama ezdirmeden konu yanlış anlaşılmasın spora başladım yüzmeye birde geç saatte çıkmak durumunda kaldığım için diğer spora step yazılamadım ama yazın gittiğim de iletişim kurmaya başlamıştım insanlarla iletişimimde asla sürekli kendimden ya da çevremden örnekler vermemeye çalışıyorum (maalesef bunu 3-4 yıl önce çok yapıyordum) ama hala daha sürekli etrafımdakilre ben internette ki tecrübeliyorumlarda genelde bunu duydum diye söylüyorum tutamıyorum çenemi ilk adımı siz atın zarar gelmez, mesela sporda napıyosunuz nasılsınız deyin işde öğle yemeğine yemeğe giderken gel beraber çıkalım deyin mesela işyerimde ki bayan aynı şeyi 3. kez aynı hafta içinde sorabiliyor, sorabilir de, bunu onun yüzüne vurmuyorum ilk defa soruyor gibi ayrınıtıya giriyorum ilk adımı atmaktan zarar gelmez kardeşlerinizi onların hatrına yemeğpe çağırabilirsiniz ve en önemlisi haftasonu temizlik yaptıktan sonra aman saat4 oldu oturayım nereye gideceğim demeyin biriyle bir yere oturmaya gitmesenizde çıkın dışarı ben 5-6 aydır bu şekilde devam ediyorum daha iyiyim zamanla insanlarla iletişim kurmaya da başlıyorsunuz bende işyerimde üstlerim değil ama görevimden dolayı iş yaptırmam gereken insanlar yüzünden ezildim ama şükür onu 1 senede toparladım şuan yine de arada benim yapın dediğ, imi başka yapıp siz söylediniz deyip ya da hayır ne zaman söylediniz diyorlar ve ben çıldırıyrum ama bağırmıyorum ama her daim günaydın derim kapatırken birinde olmasa da diğerinde muhakkak teşekkür eder kaparım şuanda birçok konuda bana yardımcı olmaya çalışıyorlar daha da iyiyiz (4 yıldır)

Doktor dışında kimse sana ilaç öneremez Psikiyatriye gitmek istiyorsa git Psikolog da olur Arkadaş edin kendine ya Ne bileyim bazı kulüplere filan üye ol Mümkünse işini değiştir Yeni kurslara filan katıl Arkadaşın olsa bu kadar aramazsın...

Doktor kontrolü olmaksızın ilaç kullanmayın. Hepsinden önce ilaç olmaksızın ben bu durumu aşabilir miyim buna bakın. Hayat güzel, insanlarla ilişkiler ise bir alışveriş. Sizi yargılamıyorum ama bunca insanla problem yaşamanız bakış açınız ya da davranışlarınızda sorun olduğunu gösterir. Bunları düzeltebilirsiniz. Yeni çevrelere girin; spor salonu, kurs, gezi grupları. Yavaş yavaş diğerleri ile de ilişkiniz düzelir. Burda arkadaşlar edinin. Görüşmeniz şart değil yazışın. Yanlışları tespit edip düzeltebilirsiniz. Çünkü birine kötü de davransanız kendinizce haklı bir sebebiniz vardı. Telafi edebilirsiniz yeter ki değişmek isteyin. Sevgiler,

Psikiyatriste gidip ilaçlar kullanmak istemiyorum ama içim öfke üzüntü dolu. Hep gerginim bu hislerimden kurtulmak rahat olmak istiyorum. Anladım ki olaylar sevgisiz kaldığım samimiyetsiz kaldığım bu aile akrabailişkileri düzelmedikçe ben hep öfkeli kalacağım. Düzelmeyeceği de belli zaten o zaman hep ilaçlara mı bağlı kalacağım karışıklığım bu...

Bu devirde akraba ilişkileri de bozuk çok üzücü. Bizim az çok annm babam zamanında akrabalık geliş gidiş olurdu şimdi kimse arayıp sormuyor beni. Kırgınım kızgınım hazmedemiyorum. beni çok sevecek olan biri çıkar mı karşıma umutsuzum. Zaten beni ya çok sevmesi lazım ya da ciddi ciddi bana merhamet duyması lazım yoksa gönlümde ki kırıklarla evliliği yürütümem ben . push ; Auralia

Emin ol yerinde olmak isteyen çıkar.. Araban evin işin var... Kendinle başbaşa ne güzel misler gibi kafanı dinle hep hayalimdir insansız hava sahası

Teşekkür ederim yol gösterici uzun yazınız için. Insanlar ı idare etmek.. güzel laf. Aslında ben de çoğu zaman idarw ettim hatta edemedim srs edemedim çoğunda ezildim. Artık şajsiyetimin ezilmesini istemiyorum. Yine öyle zırt pırt atlamıyorum kendimi kprucam diye ama eskiye göre biraz daha koruyabiliyorum. Bi de saygınlık kazanabilsem. Üstümde bi hafiflik var sanırım. Ağır davranmalıyım. Ciddiyetsiz laubali değilim yanlış anlaşılmasın ama seyyar arabada altın satan biri gibi mi davranıyorum acaba beni dışardan gözlemleyip sen söyle söyle davranıyorsun dese yolumu bulacam

Çok sağolun. Defalardır dönüp dönüp yazıyorsunuz. dışarda Tanımadığım insanlara baştan soğuk duruyorum deseniz de çok vücdanlı merhamet sahibi birisiniz belli. benim de getçek hayatta istediğim nedir ki? Candan samimi bi iki kelam, toplumda lafı esirgenerek saygı duyulan ağırlığı olan bir insan. Çok şey değil bunlar ama benim için tam bir mücadele gerektirecek seyler. Halbuki tereyağundan kıl çeket gibidir bazı insanlar için samimi ortamlar kazanmak toplumda saygın olmak. bulunduğum manevi kötü şartlar 4 yanımı sarmış durumda. Kendimi samimi iyi arkdslıkşar kurmaya adasam içimdeki aile denilen kardeşlere beni sprmayan akrabalara hele ki evlendikten sonra beni bir çırpıda arkasını dönen kardeşe karşı içimdeki kızgınlık, öfke, dargınlık uğraştırıyor beynimi. Hadi daisysun boşver onların karaltetsizliği diye kendimi teskin etsem bu sefer yakın zamanda yaşadığım bi iki saygınsızlık insan yerine konulmama muamelesi beynimi kurcalıyor. Hiç rahat yok anlayacağınız. 4 taraftam sarılmış durumdayım ve bu koşullarda ben kendimi iyi etmeye mutlu etmeye çalışıyorum. yoruldum. Mesela bu haftasonum kardeşime beddualarla nefretlerle geçti. Zihnim böyle çalıştı ve 1 gram zihin olarak dinlenemeden bugün işbaşı. kendinizle o kadar barışıksınız ki demekki kötü söz sahibinedir ilkesince size hakaret etmeye çalışan o saçma insana iyi bir cvp vermissnz gerilmeden tartışmadan. Teşekkür ederim, Size de iyi haftalar.

kendinizi hissiz yahut fazla hisli hissediyorsaniz bir uzmana danisin, hafif doz bir ilac onerebilir gerek duyarsa. antidepresan yahut psikiyatrik hicbir ilac doktora danismadan alinmaz.

Sizin konularınızda bu dert hep var. Daha önce uzman yardımı almış mıydınız? Eğer şansınız varsa ortamınızı tümden değiştirin yoksa şimdikilerle ilişkinizi yavaştan değiştirmeye çalışın. Ama yavaştan, her şey bir anda olmaz. Ve uzman konusunu ihmal etmeyin.

Kibir herkesde var. azi karar, cogu zarar. Evet ben kibirliyim gercekten inkar etmem bunu. Ama su an senin bahsettigin durumda benim kibir yaptigim falan yok. Sadece sen kendi gercegini kabullenmiyorsun hepsi bu. Sana gostermeye calistigim bu.

akrabalardan kim ne fayda görmüş ki? yoklukları daha hayırlı gerçekten. yalnızlık allaha mahsus, bunu da biliyorum. sana iyi gelebilecek şey seni çok sevecek bir eş.. yok mu aday adayı? inşallah karşına seni çook seven biri çıkar ve bu günlerini unutturur..

İster misiniz bilmiyorum ama eğer hayvanları seviyorsanız bir kedi veya köpek sahiplenmeyi düşünür müsünüz? İnanın evde onunla beraber koltukta oturup tv izlemek, akşam eve geldiğinizde sizi karşılaması, gösterdiği karşılıksız sevgi sizi rahatlatabilir, içinizdeki kırgınlıkları zamanla yok edebilir. Eğer köpek sahiplenirseniz, akşamları yürüyüşe çıkardığınızda başka köpek gezdirenlerle zamanla sohbet bile doğabilir, hayvan seven insanlar birbirleriyle çok çabuk yakınlaşabiliyor arkadaşlık anlamında :)

Isin var evin var araban var daha ne istiyosunki illaki karsina biri cikar dgerlerininde canlari cehenneme herkes kendi blr sen hayatina dewam et takma kmseyi

Seni çok iyi anlıyorum varlığın için yokluk. Ama onlar tercihini yapmış. Senden çok kardeşlerinin düşünmesi lazım. Biz evlendik o yalnız kaldı diye sana daha çok destek olmaları lazım. Sen kendine yeni bir hayat kurmalıyız. Bunun için her şeyin var. işin evin. İnşallah sağlığında iyidir. O halde silinip üstünden şu ölü toprağını at. Sabah kalkınca aynada kendine günaydın de ve gülümse. Her şey güzel olacak diye düşün. İnsanlar şu hayatta en zor şey evlat acısıdır. ona bile alınıyorlar. Unut demiyorum ama hayat devam ediyor ve sen güzel günler göreceksin. Bunu sadece kendin için yap. Güzel haberlerini bekliyoruz. psikiyatrist gidip beynini uyuşturma. hafta sonları eve kapanma. hiç bir şey yapmasan bile uzun uzun yürü. Güzel şarkılar dinle. İyi bir kitap oku.

2 aylık gelinle ben ego yarışına giren ben değilim. Şöyle düşünün 1 kişi var 5 kişi onun hakkında dedikodu yapıyor 6. Kişi yeni gelmiş defikodulardan etkilenerek bu 1 kişiye posya kurmaya çalışıyor. Teyzeye kek, kardeşi ben arayım sorayım. Bunları fazlasıyla vakti zamanında yapan ben kötü zamanlarımda da hala alttan alıp kimsesiz kalmıyım diye hep mücadelemi edeyim? Bana ne zaman iyi davranılacak benimle ne zaman ilgilinerlecek?

Sen kibirlisin. Once kibrini yen, sonra belki cevrende birileri olur. . push ; aclockworkorange

çok güzel yazmışşınız teşekkür ederim. Aslında yalnızlığımla bi taraftan huzur duyuyorum. Kendi kendime işime gidiyorum eve geliyorum yatıyorum kalkoyorum öyle kendimle kendi kendime takılıyorum biraz huzur verici Tek kardeş olsaydım mecburum diye kabullenirdim yalnızlığı ama durum tam öyle değil. Bnm kardeşlerim var. Ve en küçük kardeşim yeri geldi bnm dostum sırdasım dert ortağım oldu bekarken ve şimdi tek hamlede biz koptu k. Eminim ki eşi onu çok etkiliyor ama aklını kullanıp vicdanını kullanıp beni bırakmamalıydı bıraktı kabullenemiyorum hazmedemiyprum unutamıyorum. İçim savaş alanı gibi karmaşığım

Çok güzel yazmışşsınız anladım teşekkür ederim. Ne olsa mutlu olacaksınız ona bir adım atın demişşsnz. Çok güzel çok anlamlı. iyi bir işim varken, onca okul okumuşken zihnim kendimle uğraşmasa, ben kendimden sartlar nr olursa olsun memnun olsam, toplumda bir ağırlığım saygınlığım olsa mutlu olacam. yiyip bitiriyor beni kendimi kendi elimle harcamam, başkalarına da harcatıyor olmam. Ben iyi oluyorum adım atıyorum zihnimi kendimr odaklıyorum birisi bişey söylüyor bi davranışta bulunuyor başa dönüyorum. Ben iyi olmuyorum zihnim de hapiste korkularla gerginliklerle dolu oluyor. Bu sefer de birisinin ya da birilerinin iyi bir davranışını ya da beraber yapılan 3 5 dklık güzel bir sohbette kendimi abuk subuk saçmakayarak ifade etmem sonucu yine saygınlığı mı kazanamıyorum. Tam bir hep bir kısır döngü. Bu hep böyle oldu oluyor yıllardır ilerleme kaydedemedim. Al baştan sar baştan. insanların etkilerine vereceğimiz tepkiler bizim seçimimiz doğru. Egoyu bırakın insanın öz şahsiyetine verilen değersiz bi davranış karşısında nasıl sinirlrnmedn durulur? Ben sinirlenmeyeni de görmüyorum açıkçası. Herkes ben ben ben diyor. Haklısınız yaşam becerisi iletişim becerisi kazanmalıyım verdiğim tepkilerde haklı bile olsam kendimi haksız güçsüz kötü dıruma sokan benim. Ancak dediğim gibi döngülerde kaldım. mesela bir öğrenci düşünün matematik dersi çok iyi. Derste soruları cevaplayıyor evde sular seller gibi tüm soruları çözüyor ancak sınav olduğunda sınav heyecanından beynindeki bilgilerin hiçbirini kullanamıyor kaskatı kesiliyor kalem oynatamıyor ve sanki hiç çalışmamış gibi birşey bilmezmiş gibi kötü not alıyor. Arldsşarına öğretmene ailesine ben çok çalıştım herşeyi biliyordum gerginlikten yapamadım dese de sonuç olarak somut bi gerçek var kötü aldı alıoyor sınavdan. Bnm de öyle söylecek sözüm var elbet ama gerginlikten saçmalıyorum ifadem yetersiz kalıyor sohbetim bunaltıyor vs vs çok uzattım kusura bakmayın.

Kitaplar çok faydalı esasen. Zihne çok iyi yön veriyor vr dediğiniz gibi iyi bir kitap ojumak lazım her kitapla vakit öldürülmez. güzel haberlerim olur inşlah da birgün onunla ilgili başlık açarım. teşekkürler.