Teşekkürler, sınavlarım bitsin puzzle olayını deneyeceğim :) Bir de bugün yaşadığım bir olayı en yakın arkadaşıma anlattım, cevap vermedi. Hani onla konuşsam belki rahatlayacağım ama işi vardır ders çalışıyordur bir şey oldu ki o da cevap vermedi. O yüzden de tam rahatlayamadım

Cherry hanımın bu realist yorumuna katılıyorum. asdf.

Sen 19 yasinda degil misin. Yani resitsin. Neden aileye ihtiyac duyulsun. Hem lise ogrencileri bile aileye ihtiyac duymadan gidebiliyo. Devlet hastanelerinde once psikiyatriden randevu al ve oraya psikologa ihtiyacin oldugunu konusmak istedigini soyle onlar seni yonlendirir. Ve ucretsiz

Bence en basta kendinden nefret etmeyi birak ve kendine guven. Ben liseye giderken benimde bir arkadasim vardi cok kirilgan yapisi vardi. Ama zamanla kendini topladi. Bilmiyorum okumayi sever misin ama bazi okudugu kisisel gelisim kitaplari onu hep azmettirdi. 1sene icerisinde kendi kendini yetistirdi diyebilirim. Insanlar her zaman laf ederler. Sen iyi olsan bi kusurunu bulup yine laf ederler. Kötü olsan zaten laf ederler. Etrafın ne dediğini umursama ve kendi yoluna bak. Sonucta bu hayat senin. Icinden geleni yap ama en onemlisi kendini sev ve kendine guven

Kendinden nefret edicek bişey yok. Karakter meselesi bu canım bende senin gibi alıngan ve herşeye ağlayan bir insanım. Yaşımız ilerledikçe geçer bu umarım. Bir de aklıma şu takılde, emre sürekli senle uğraşmaya çalışıyor. Acaba hoşlanıyor olabilir mi :)

Hayir sakin oyle dusunme. Bence istedikten sonra her seyi basarirsin. Psikologtan yardim almayi dusundun mu hic? Anti depresani ne kadar zamandir kullaniyosun bilmiyorum ne kadardir biraktiginida ama bunye alisana kadar ilacin boyle etkilerinin oldugunu duymustum. Belkide psikologa gitmen senin yararina olur. Ogrenmeyi seviyomussun hem cidden kitap falan okumani tavsiye ederim cok yarari var. Umarim kurtulursun bu duygudan kisa zamanda. Ailen konusunda bisey diyemem belli bi yastan sonra degistiremeyiz davranislarini sonucta. Asyasah Bir Dost

Sdece rüyalar için mi :/ Cledyana

bende hergün 7 kez Duha suresini okumalısın bu kendini iyi hissettirecek. birde ders çalışırken yada uyurken Duha ve İnşirah surelerini arapça ve türkçe meallerini dinle bence. benimde psikolojik sorunlarım var bu bana iyi geldi o yüzden söyledim bende ilaç kullanmıyorum çalıştığım için zaten ilacın beni iyileştireceğine de inanmıyorum sadece sorunun çözülene kadar olayları daha geç algılıyorsun yavaş düşünüyorsun. rapisa

Üzüldüğün, kırıldığın şeyleri bir kağıda dök daha sonra yırtıp çöpe at canım. Az önce ders çalışırken denk geldim. Ben de deneyeceğim. Cledyana

her şeye çok çabuk alınıyorum, kırılıyorum, üzülüyorum dediğinize göre kendinizin farkındasınız.. bu durumda üzüldüğünüz, kırıldığınız, alındığınız şeyleri arkadaşlarınıza anlatmaktan vazgeçin .. çünkü alınmalarınız yersiz alınmalar olduğu için yani sizin kendi içinizde büyüttüğünüz daha açıkçası abarttığınız olaylar olduğu için insanlar sizi dinlemekten sıkılabilirler.. bu anlatma huyundan vazgeçerseniz, abartma huyunuzdan da vazgeçebilirsiniz.. birine anlatmadan da rahat etmeyi öğrenin.. ilaç almak çözüm değil ilaç sorunları gidermez sadece erteler hem de biriktirerek erteler.. siz hasta değilsiniz sadece değştirmenz gereken huylarınız var o kadar.. dolayısı ile ; illa bir destek almak istiyorsanız psikolog desteği alın, ilaç değil.. sevgiler

Son bir buçuk haftadır duygusallıkta tavan yaptım resmen. En ufak şeye kırılıyorum ama belli etmemeye çalışıyorum saçma sapan şeyler çünkü. Saçlarım aşırı çok dökülüyor neden bilmiyorum, doktora gidemedim henüz. Okulda çok vakit geçirdiğim bir erkek arkadaşım evde elma yerken senin saçın çıktı sarı sarı parlıyordu falan dedi zaten sürekli bahsediyor ben de sonra toplayarak gelmeye özen gösterdim saçımı son bir kaç gündür. Bugün tokamı kaybettim toplayamadım, yine aynı konu saçım konuşuldu saçını kestir sıfıra vurdur falan dediler. Kızlardan biri de takılıyoruz ya üzülme dedi ve emre yoo ben gayet ciddiyim dedi. Evet haklılar tamamen çok iğrenç bir durum ama ben kırılmadan edemedim içten içe. Bu vol 1. Geçen hafta bi kaç kişi benden not istemişti ben normalde vermek istemiyordum , ama 2 kişiye verecektim kimseye vermeyin notları diye de tembihledim, semra da benim notlarımı verme dedi tamam dedim. Bu sabah not isteyen arkadaşlardan biri geldi ve notlarımı aldı fotokopi çektirmek için, o sırada ders çıkışıydı ve ben hocaya bir şeyler soruyordum semranın bana verdiği notlar da masanın üstünde kalmış toparlayamadım hocayla konuştuğum için not isteyen arkadaş da ani geldi semranın notlarını gördü, ben de onlar semranın benim değil verir mi bilmem dedim. O da semraya sordu . Sonra kız çok üzüldü biz o kadar yorulalım sonra millet notlarımızı alsın enayi gibi falan dedi. Ben de özür dilerim suç benim masanın üstünde bırakmamalıydım dedim ve suratım düştü baya kız üzülünce, o da kıyamadı bana önemli değil ya kızmadım falan dedi, emre de ben olsam kızardım kızmalıydın tarzı bişeyler dedi sonra lafı çevirdi falan ama anladım ben. Bu da vol2. Baya içerledim yani isteyerek mi oldu sanki millete not mu saçtım ben? Akşam da , eve gelince aç değilim dedim. Annem de dışarda mı yedin para veriyoruz hemen harca eve gelene kadar bekleseydin bilmem ne bir sürü saydırdı, yarın öğlen yemiycem ben de zaten. Kaç saat kızdı zaten bir olaya daha moralim bozulmuştu acayip hassastım, anne sonra konuşalım ben şimdi yine üzülcem başım ağrıycak ders çalışamıycam vizelerim var haftaya dedim 50 kere annem de tabi ki beni dinlemedi. Sen bize teşekkür etceğine neler diyosun nankör bilmem ne diyerek gitti ben artık tutamadım kendimi patlama noktasına ulaştım ve ağlamaya başladım. İnsanları kafama çok takan bir yapım var ve artık bunun getirdiği duygusallıktan kurtulmak istiyorum. Şu olayların hepsinde muhtemelen ben suçluyum ve üzülcek bir şey yok dimi? Nefret ediyorum kendimden.

arkadaş ortamınızı değiştirin.. bu mümkün değilse onlarla daha az vakit geçirerek kitap okumak, müzik dinlemek, spor yapmak, büyük bir puzzle alıp günlerce onu bitirmeye çalışmak, vb. gibi dinlendirici hobilere ağırlık verin.. sevgiler

Dostum, sacin dokuluyorsa ve moralin/sinirlerin cabuk bozuluyorsa, sinirlerin gerginse ve calisma tempon da hizliysa muhtemelen B12 eksikligi cekiyorsundur.

Üzüldüğün, kırıldığın şeyleri bir kağıda dök daha sonra yırtıp çöpe at canım. Az önce ders çalışırken denk geldim. Ben de deneyeceğim.

b12 vit eksikliğinde saç dökülmesi olur evet birde stresten de saçın dökülür. rapisa

canım ben psikiyatra gittim devlet hastanesinde 15-20 dk beni dinledikten sonra antidepresan verdi. kadına diyorumki çalışıyorum ilaç kullanamam yine de ilaç verdi ben kullanmadım. 2. randevuyu 1 ay sonraya verdi gittim 500 soruluk bir test 1 saat falan sördü cevaplamam. neyse cevapladım 3. randevu 1 ay sonra. ona gidemedim. bu zaman zarfında Kur'an dinlemekte buldum şifayı.

Farketmez suyu açın anlatın. Suyla arkadaşlarınızı çekiştirin Sizi iyi gelecek her yol mübahtır

Akan suya anlatmak vardı bir de . push ; Cledyana

aa, ücretsiz mi? Peki aileme haber verilmez mi ki?