İçinizi dökecek kimseniz yoksa, yakın hissettiğiniz birileri falan ve başa çıkamıyorsanız, mutsuzsanız terapi desteği almanızı önerebilirim. Duygularınızı bastırıyorsanız çok iyi bir şey değil, beklenmedik anlarda birden ortaya çıkabilir. Su dolu bir odanın kapısını birden açmaya benzer bir durumda bulursunuz kendinizi.

Ben nisanlimda ayrildim cok severek 4 yil ciktik. Gun icinde uzgun degilim hatta yeniden yasadigimi hissediyorum tabi istemezdim boyle ayri düsmeyi ama elimden geldigi kadar kendimi yipratmamaya calisiyorum 1 bucuk ay kadar oldu ayrilali sorun su ki her gece ruyalar goruyorum hatta uykumdan uyandiriyo bu ruyalar sonra devam ediyorum ruyalarimda bana tekrar geliyo sariliyo dun gecede ruyamda ozledim mesj atcam diye agliyodum oyle icim aciyoduki ama kendi kendime o seni istemiyo diyodum ne olacak bu halim her sabah icim aciyarak uyaniyorum? kendinehas Kadrolu

Dort yil alistigin kisiyi bi ayda beyninden atmak mumkun degil tabi zamanla sende ruyalarinda degisecek sadece zamana birak

Demek ki kaldıramamışsınız bu durumu, dışarıya umrumda değil havası vermeye çalıştığınız için de olabilir. Bastırmayın duygularınızı, rahat rahat yaşayın, ağlayın canınız istiyorsa. Ama "Onsuz ölürümmmm" durumlarına da girmeyin, ayrılık acısı en rahat kendinizi eve kapatmayarak geçer. Çıkın istediğiniz şeyleri yapın, gezin dolaşın, size moral verecek arkadaşlarınızla vakit geçirin, ilişkinizi neden bitirdiğiniz hep aklınıza gelsin . Böyle daha kolay atlatabilirsiniz. sinemha