M Missbohem Bu dünyada huzur yok tek ayak

İstiyorsan yap hemen şimdi kalk giyin çık Eminim iyi gelecek

Olsun boyle olmakta bence guzel ben havalara baglıyorum bu havada hıc bısey yapmamak bırazda mecburıyetler olmasa keske. Sahsen ben yalnız olmuş olsam aksama kadar yataktan cıkmam acıktıkca yerım. Bırde b12 eklıklıgınız olabıöır onada baktırın derim.

benm 3 tane var 4 yide istiyorz rabbim nasip edrse

Kan değerlerinize baktirin, özellikle d vitamini... Eger bunlarda problem yok ise psikiyatriye gidin...

sabahtan beri yaptığım iki şey; duş ve kahvaltı Yatıyorum saatlerdir Bikaç gündür böyle İçimden ne temizlik Ne yemek Ne alışveriş hiçbiri gelmiyo Piyangodan para çıksa mutlu olmayacak gibiyim Eski neşem kalmadı Hep bi ümitsizlik... Mecalsizlik... Kalkıcak halim bile yok Eşime belli etmiyorum Yemek yapmam şart Eskiden arada hamurişi yapardım o da yok... Kişide bitiyo iş ama çözüm bulamıyorum Çok üzgünüm

Teşekkür ederim dostum

Hassas bir kalbiniz var bence. Cevrede olan olumsuz sosyal olaylari bile takip uzuluyor musunuz? Bazen ben de oyleyim. Hayat kisa, uzulmemek lazim da.. olmuyor bazen. Sukur yine de.

mutlulugun yolu cok acik bir sen bir ben birde bebek diyesim geldi. saka bir yana rabbim inss tum isteyenlwre nasip eder bu arkadasimizada innss

Özet geç Cascade_ ne fayda gördün ben de yararlanıyım :)

Et, yoğurt, bakliyat. Yeşil yapraklı sebzeler de vardı galiba. Bide kuruyemiş badem falan

Dışarı çıkmayı başardım markete gittim Yazıcam size

V Vurgunyemis

Sabah banyoya girmiştim ya anca topladım Cif Çamaşırsuyu döküp fırçaladım üstünkörü Bugün yaptığım üçüncü iş oldu N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

İnşallah nasip Allah ne zaman nasip ederse

inss sizinde tez zamnda olur

Sağol :))

Evet tam bendeki eksiklikler

ne güzel derdin yok ben dertlyim ben napayım

Derdini söyle bakalım belki çaresini buluruz Dert yok çok şükür de işte iç sıkıntısı sarıyo Yarı bunalım hali Bi de dert olsa Tövbe tövbe

WC'ye gidip geliyorum Kızlar Gitmişken banyoyu topluyum

Piyango çıksa şehri koşarak gezersin 70m Şaka bi yana kışın oluyor böyle şeyler kapalı hava hiç sevmediğim şey benimde

İnşallah inşallahhhh aminnn

Yok canım henüz

Afiyet olsun gözün gönlün açılmıştır böyle ol işte moralini kendinin bile bozmasına zaman verme

İnşallah

Resmen suan dusundugum sey buydu. Elimde telefon sabahtan beri tek yaptigim sey kahvalti. Siz benden bir adim ondesiniz dusla:) Haftaici isle ama haftasonu tamamen miskinlikle geciyor. Hayat da boyle akip gidiyor. Konuyu takipteyim

hamilelik durumunuz var mi

Bende oyleydim kan degerlerime baktirdim.. demir ve d kullaniyorumm bugun kalkip yemegimi yapabildim en azindan.. bizimki kombo yapiyor bence havalar da etkili psikolojimizi de etkileyince yigilip kaliyoruz.. oncelikli olarak degerlerine baktir derim.. cok cok iyi anliyorum seni.. yerlerde surunduruyor asagi cekiyor resmen.. telkin de iyi gelir ben iyiyim. saglikliyim... hadi bakalim..

İşte bunları düşünmek yoruyordur sizi. Sadece fiziksel yorgunluk diye birşey yok sonuçta, mental yorgunlukta yaşayabiliyoruz.

Mevsim geçişlerinde oluyor insanlarda bu tarz şeyler.. kapalı havalar ruhu da daraltıyor.. Yattığın yerden komedi filmleri izle, ve yatmak üşengeçliği getiriyor gerçekten.. yattıkça yatası gelir insanın Zor biliyorum ama kalk ve mis kokulu bir kek yap yanına kısır bu akşam böyle yicez yemeği de kocana :)

Bütün yorumları okudum bu gibi konular hemen dikkatimi ağır depresyon tedavisi gördüğüm için senin geçer hiç merak etme ben bile o kadar ağırken şimdi daha iyiysem herkes iyileşir

Yeni regl bitti olamaz da... sebepsiz olmuyo bizim Psikolojiktir o da Muayene olduk Çünkü

Ne demek tez zamanda iyileşmen dileğiyle

Örgüye verince unutuyorsun çünkü o an onu eşitlemek denklemek için uğraşıyorsun mesgala oluyor yani sen bilirsin canım ben 7-24 kendimle kaldığım zamanda saatlerce örgü ordugumj biliyorum O kadar çesit örnek öğrenmiştim ki hem yaptıkça :)

Gülesim yoktu :) İnşaallah havalardandır

Hayatında değişen bir şeyler olmalı. Tek düzelik bir yerden sonra sıkar, boğar insanı. Yeni bir şeyler yapın. Biraz heyecan katın.

Ben de haftaiçi çalışıyorum. Cumartesi De kurs veriyorum. Geriye Pazar kalıyor. Pazarları az temizlik ve yatmakla geçiyor. Ve aynen dediğin gibi ömür böyle yorulmakta ve çok şükür bugün de bitti diyerek geçiyor

Aynen ben...

Aaah ahh Evet zormuş Peki kamu mu Alanın ne

Soyle bir baktim mesajlariniza sanirim cocuk sahibi olmaya calisiyorsunuz. Hic dert etmeyin cocuk olunca degil aksama kadar hic bisey yapmamak 10 dakika bile hicbisey yapmadan duramiyorsunuz :) simdilik tadini cikarin hicbirseysizligin.

Bende öyle bir yerdeyim çok boğuyor insanı Örgü or hobi edin olmaz mı ben öyle yaptım mesela bildigin şeylerden yap Ben mesela iğne oyası öğrenmiştim bunalımdan çok güzel yemenile yaptım sonra :)

Yok ya o kadar da yapma Yani bu ruh haliyle hastalıklara saracak vaktin oluyor mu

Bugün veya yarın dışarı çıkın, uzun zamandır yapmadığınız farklı bir şeyler yapın. 1-2 gününüzü değiştirin, monotonluğun dışına çıkın. Doğa yürüyüşüne katılın mesela. Havanız değişir. Arada olur öyle.

Kan tahlili yaptırın. Mevsimden dolayı yeterli d vitamini alamıyoruz. Eğer değeriniz düştüyse ondan olabilir.

Hemsire8 sazla mesai izinsiz çalışmak demek

Ben haber vermeden gitmedim ki :) Başta amacım buradan uzaklaşmaktı Uzaklaşmak iyi geldi Bomba gibi döndüm Takımıma sarıldım ki o zaman zaten dağılmıştı Benim gemim Sora takımda da yapamadım Eski günlüğüme yazdım Yine yok İyice tırlattım anlayacağın Habire karar değiştiriyorum . push ; The Woman

ben sadece kahvaltı yptım sen yine iyisin heryer heryerde içimde bi sıkıntı hiçbişeyinde yolunda gittiği yok bekliyoruz

Ve bir tavsiye sana bu kitabı al ve oku emin ol iyi gelecek

Teşekkürler Evet Mesela işyerindeki adamına göre muameleler canımı çok sıkmaya başladı Eşitlik istiyorum Haberleri izlediğimde bile ağlıyorum

Amin çok sağolasın Sen de tüm mesajları okumuşsun İşte bu aslında bilerek dert etmek diil İç huzursuzluğu ile karışık takıntılar yığını gibi Yoksa hep şükrediyorum sağlığım sıhatim yerinde Sevdiklerim yanımda Aşk hayatım güzel... Borcum yok Karnım tok İşte bu sebepsiz olan bişey Dert etmekten diil

Evet iyi tespit Az yürüyorum Yürümeye çalışayım Allahtan iş çok yorucu da uyuyorum geç olmadan

canm benm ovu testleri var hem iki gunde bir munasebet olursa rabbim sanada verir hem arnizdaki bag da kuvvetlenir. bak ne guzel bitmis simdi basla evinde nese olsa ne guzel olur

Usenemden herkesin yorumunu okudum donem donem herkese oluyor bence bu ruh hali. Hatta hic gecmiyor vucut bu duruma alisiyor gibi oluyor en caresiz anda yine dibe vuruyorsun bence. Bes gunde sekiz gunluk mesai yaoacak sekikde calistim. Ve bu donemde oglumla da ilgilenemedim cocuk hasta oldu ben yorgun ve gucsuzum. Yataktan cikmak bile istemiyorum ama cikmak zorudnayim hersey herkes bana bakiyor sabah isten geldim yine once bir kahve yaptim miss gibi sonra dusundum neler var neler hastane koselerinde bir tup kandan sifa bekleyen insanlar, evde sogukta yakacak olmadan birbiribe sarilip isinmaya calisanlar, dertliler var bizom derdimiz ne ki elhamdulillah rabbbim saglik versin gerisi hallolir dedim koyuldum islere yaptim ama yine yorgunum. Ama yine sukr ediyorum. Bence bazi anlarda polyanna olmak da cok ise yariyor gibi. Allah hepimize beden ve akil sagligi versin kirginliklar gecmez ama en azindan ayakta durmak icim seberlerimiz var.

Hep oluyo mu Arada mı

Sağolun hanmadi Love

Havalardan olduğu garanti olsa sevinicem valla. Çıkmaya çalışıcam

Şaka yapıyorum canım iyi ol da gerisi boş. Bu mevsimde galiba hepimizde benzer bir yorgunluk ve depresyon hali oluyor. Kitap oku, dizi izle, kendini zorla güzel bir yemek yapmaya eşine haksızlık yapma negatif enerjin onu da etkiler.

Herşey olabilir A Annelerin en

Maşallah Allah sağlık sıhhat huzur versin bol çocuk ihtiyacımız olan ülkemizin ihtiyacı var

Özel ders veriyorum çocuklara

canim bu ruh hali bozuklugi hamilelik isareti olabilir yada bu durumdan kurtlmak icin bir cocuk yapin bu yorgunlk bahsettiginz gibiyse gebelik olabilir canm

sizde var mi cocuk

Evet istiyoruz Teşekkür ederiz :)

Süpürme evi falan hemen giyin çık gelince süpür hadi

Allah razı olsun inşallah siz de tüm sıkıntılarınızdan sıyrılır huzura kavuşursunuz dilediğiniz her şey hayırla gönlünüzce gerçekleşir inşallah..

Yok onu takmıyorum eskisi gibi... Ağlıyorum Eşim işte Dün de uyudum 7 den beri 00:00 da uyandım Yine uyudum erken kalktım Uyuyup kurtulmak istiyorum

Aminn inşallah canım çok doğru söylüyorsun gerçekten bazı evliliklere bebek çok şart

Çok iyi anlıyorum Sınavla bi yere girmek gerçekten zor Heleki sınavla kazanıp haketmek için hala çabalamak Başka nasıl yolları var bilmiyorum @Ndymk de bu tip bi alanda O da çabalıyo kankicim senin gibi Bu aralar yoğun girmiyo ama inşallah görür ve dertleşirsiniz Üzülmek de çok haklısın maalesef İnşallah halledebilirsin kalıcı olmayı Biliyorum dile kolay

. ct pazar izinse süper. Bu ay 8gun fazla mesaim varAylardır da böyle devam ediyorum. Ben de bittim.

Son 1 aydir ayni ben. Ben bir de hastaliklara sardim. Devamli ben de su var bu var deyip kendimi bitiriyorum.

devlet araştırma görevlisiyim var ya çoğu torpille girer ben o kadar çabalaaıdm uğraştım torpilsiz gireyim diye nasip mi değil nedir devamı of of çok dertlyiim

Ayyy bu sabah ki ben resmen:) Sonra bi baktım evde heryer heryerde Zorladım kendimi kalkıp bulasıktı toparlamaydı etrafı camasırdı bitirdim herşeyi Havalar kötüyken bende hep olur gecici bi tembellik Kendinizi sosyal aktiviteye zorlayın en kötü gidin bi sinemaya bişeyler izliyin Emin olun iyi gelicek eylulcmre

Bu sıralar ben de öyleyim. Her sene bu mevsimlerde aynıyım. Geçen sene diyetistene başladığımda tahlil sonucu öğrendim ki d vitaminim yerlerde. Yani evet stres kaynaklı da olabilir ama bu halsizliği iyi bilirim ben mutlaka kan tahlili yaptırın

Çalışmıyorsan yine iyi. Ben çalışıyorum kuru ekmek yesem de çalışmasam diye ayaklarım geri geri gidiyor. Ozellikle birkaç ay geçip yıllık izin alamayınca delirecek kıvama geliyorum bu konuda.

Bundan kurtulmak için yapman gereken şey öyleyse bu sorunlarını derinlemesine incelemek, neden kafana taktığını anlamak, çözülebilecek şekildelerse çözmeye çalışmak, yoksa da kabullenmek. Tabi bu kolay bir süreç değil, zaman alacak. İlk adım "Niye ben yapamıyorum, edemiyorum" diye kendini suçlama, herşeyin bir nedeni var, sadece anlamaya çalış.

Günaydın İnşallahhh

Hadi gelince mesaj bekliyorum senden otur bir kahve iç benim yerime de bir yerde

Bu ruh halimle sadece hastaliklara saracak vaktim oluyor diyelim. Haftalardirdogru duzgun yemek yapmiyorum, temizligi gelisiguzel yapiyorum, okula 5 dk kala gidiyorum. Bana iyi gelen tek yer okul o da 2. Siniflara derse girdigim saatler. Haftada 8 saat o da. Bir an once du ruh halinden cikmak istiyorum. Kahvalti yapasim yok, yemek yiyesim yok. Of off

Hergün mutlaka yarım saat 40 dk yürüyüş yapsanız iç huzursuzluğunuz gider. Bende böyleydim oradan biliyorum. Hareket edip vücut hergün yorulunca iç sıkıntısıda kalmıyor kaygılarda. Örneğin çalışan bi arkadaşım işe 3 durak önce inip o kalan 3 durağı yürüyordu yada akşam birkaç durak yürüyüp biniyordu otobüse. Köydeki kadınların neden depresyonu yokta biz şehirdekilerin var. Onlar tarlada bahçede çalısıyor vücudu yoruyor. Biz heryere arabayla gidip oturarark çalısıyoruz yada evde oturuyoruz

altından kalkamadğın bir sorunun mu var

Canım... Kafaya o meseleyi mi taktın acaba? Eşinle plan yap çıkın gezin yemeği de dışarda yiyin. Boşver temizliği falan. En güzeli kafayi dağıtırsin belki

Yok ya benim de uzun zamandir boyle. Bisey yapilcaksa ilk adımı atmakta asiri problem yasiyorum. Atamadan kaliyo. Dongu hep boyle. Ayy dusa bile useniyorum. Bi yere gideceksem sabahina mecbur kaliyorum. Boyle buldum cozumu onun icin:) Galiba bu kisir bi donguye giriyo bi sure sonra ve bundan cikmak icin daha fazla caba gerekiyo

İçimden gelmiyo ki Düzelmem ben tozlutarihkokusu

Chelzy İkiz oğlan

Günaydın Allah kurtarsın bacım hepimizi

Çıktım tam dediğim zaman evden Markete gittim Annemlere geldim Burada kahve içiyim senin için Çünkü küçük yere Taşındık tek başıma kahve içeceğim yer yok desem abartmam

Yüzde yüz katılıyorum tamamen can sıkıntısı boşluk hali bu hal

Et yiyorum aslında Bazıları b vitamini diyor B mi d mi ben de bilmiyorum Vitaminsiz kalmış olabilirim diyet yapmıştım

Kağıt kalem al Not almaya başla Tövbe tövbe Kibarca öyle dedim heralde :)) İnsanların vaktini almak istemiyorum Benim için ellerinden gelen bu kadar Bunu anladım The Woman

Çok az bi ferahlık geldi Sağolasın A Annelerin en

bu mevsımler tam depresyon mevsımı hergun yuruyuse cıkın yarım saat duzelır :)

Olmaz Çünkü aklım hep başka şeylerde Örgüye veremem kendimi

benimde modum farklı değil giu, yalnız değilsin ve neyseki işte değilsin

Evet çok haklısın ama işte ne diyim ki şimdi :))) Derdimin çözümü bu diil desem ayıp olur :))) Zaten çözmek acayip zor Yüzde 10 da olsa rahatladım :) Ay saçmaladım sabah sabah Hepsini okuduğun için ayrıca teşekkürler

Ahh ahh Ne çok dertli varmış bu konuda Üzüldüm sana da Dur bakalım Allah büyük Hep birlikte atlatırız belki de Kolay olmayacak

Tamam inşaallah evi süpürmeye çalışıcam gidicem söz

Cascade_ beni mi anlattın acaba ((

Kafanıza taktığınız, kafanızda sürekli dönüp dolaşan konular mı var?

Ah benim konum dedim 11 sayfayı da okudum sonuç harekette bereket var oldu bende az galesizlik az halsizlik olunca ben yılın her günü böyleyim maalesef

@Mune konumu kapatabilirsin Kolay gelsin

Sen gemini terkedip başka gemiyle kaçan bir kaptansın cezalandırılıyorsun tabii :))

Aminn ama küçük yere taşındık köy gibi ki İnan yer yok gezecek

İçinizden gelmiyor biliyorum ama kendinizi zorlayıp bir şeyler yapmadıkça daha çok buna saplanacaksınız Biraz zorlanmanız gerekiyor Ayrıca düzelmeyeceğinizi nereden çıkarıyorsunuz insanlar senelerce uğraştıkları depresyondan kurtuluyor. İyi bir psikologa gidin olmayacak gibiyse.

tez hocam hem tezime yardım etmiyor hem de kötü şu bu filan diye itiyor ve tezi bitiremezsem geçemezsem işten atacaklar ben kafayı yemek üzereyim ben bu işe o kadar çabalayarak girdim ki o kadar emek verdim ki...

Cascade_ bu senin için

Canım sana belki alakasız gelecek ama B12 eksikliği de depresyon yapıyor. Arkadaş kan tahlili demiş katiliyorum

Ha huzursuzluk apayrı bısey bol dua okuyun umarım ferahlar ıcınız eylulcmre

Bir ara bende böyleydim ama geçiyor merak etme canım birincisi malesef insan adı altında bir yaratık dünyada var olduğu sürece ve hırs varolduğu sürece eşitlik diye bir şey Yok sende geçmişi ve geleceği düşünmeyi bırak bugününe bak kalk bi silkelen kendine gel çık dışarı iki gez dolaş en basitinden bir markete gir bir iki bişey al eve gel kitap oku otur bir dizi izle ya da ağlamayla geçecekse ciddiyim otur bir saat ağla ama hiç bir şey sonsuza kadar sürmüyor bugün yaşıyorsun bugün varsın tadını çıkar

Amin inşallahh

@Mune abla konumu kapatabilir misin Gereken faydayı gördüm Teşekkürler İyi çalışmalar

Ekran fotosunu kaydedeyim alırım inşaallah

Allah gönlüne ferahlık versin Kalk kendine bak aynada gülümse bende varım de.. Çok disari alışveriş yapmasanda gez dolaş ne güzel :))

Çok teşekkürler Denicem Markete gidip bişey almayı o kadar istiyorum ki... İnşaallah yetecek gücüm

Çalışıyorum Haftaiçi Ben de yıllık izin alamıyorum rahatça Haksızcı insanlar yüzünden

Pis pis sildim bezle Beş on dakikada Gücümü son kez toparlamaya çalışıyorum veeee hazırlanıp on dakika içinde çıkıxam söz Saat 15:40 15:50 de öıkıxam