Ezik diye nitelendirdiğimiz insan grubunda olduğunuzu düşünüyorsunuz sanırım. Bunu aşmak için yapılacak şeyler basit. Haklıylen sesinizi çıkartacaksınız haksızken çok bağırmayacaksınız. Kimsenin sizi ezmesine izin vermeyin. Derya

valla iyi olur

Merhaba hanımlar. Ben 25 yaşındayım. Öğretmenim ve özel sektörde çalışıyorum. Aslında kimseden eksiğim yok çok şükür . Çevremde de sevilen akıllı, mantıklı görülen bir insanım keza bende öyle olduğumu düşünüyorum ama bir sorunum var. Kendimde özgüven eksikliği görüyorum. İnsan ilişkilerim bozulmasın diye hep alttan alan tarafım. Bir sorun olduğunda hep suçluluk psikolojisine giriyorum. Aslında hep böyleyim. Bir şeyi yanlış yapmayayım eksik yapmayayım derken kendimi yıpratıyorum. Hayatımda kimseye trip atmamışımdır mesela alındığım şeyi söylememişimdir ama insanlar benim en küçük şeyimden alınsa soğuk davransa ben bunu kendime dert ederim. Bazen haklı olduğumu bile bile ben özür dilerim. Bunların da özgüven eksikliğinden olduğunu düşünüyorum. Var mı böyle olan? Ya da ne yapmam gerektiği konusunda fikir vermek isteyen? Not: Özgüven eksikliğimden kastım topluluk önünde konuşamamak değil 100 kişinin önünde sunum yaptığımda oldu tamamen yukarıda anlattığım gibi şeyler. Z zencefilli

Kesinlikle neden yalnızken özür diliyorsun ki haklıyken kendini savuncanim kırılan kirilsin hanmadi Love

Siz iyi bir bireysiniz bence fakat yanlış bir şey olduğunda hoşunuza gitmeyen bir şey olduğunda her zaman olmasa bile bazen karşılık verebilmelisiniz. Bence destek alın. İlk konuşmanızda eminim bunları söyleyecek:)

Bende de çok yüksek. Fazlası ateş yapayii Sana verebilirim birazını reedd

Bence insanlara gereksiz ve fazlaca anlam yüklüyorsunuz. Akışına bırakın 1 yıl içinde sizin hayatınızda olduğunda konuşmasanız hatta küstüğünüzde aşırı üzüleceğiniz kişi kahramanınız filan olmalı:)

Bir psikologla görüşüp bilişsel davranış terapisi alabilirsiniz. Bir arkadaşım da tıpkı sizin gibi, millet onun hakkında kötü düşünmesin diye işlerini bile yapıyor ne yazık ki. Benim de özgüvenim çok yüksek değildir ama kimse hayatımda kalsın diye ekstra çaba harcamam. Bana farklı tavırlara giren birine asla içimde tutamam lafımı söylerim. Ama farklı olaylarda özgüvenimin yüksek olmadığı ortaya çıkabiliyor. İnsanlara fazla değer vermeyin, herkes gidiyor en sonunda.

Bende öyleydim sanırım yaş aldıkça tepki koymaya başlıyorsun En son yıllardır arkadaşım olan birine art niyetini yüzüne vurup arkadaşlığımı bitirdim normalde kırılmasın diye söylemezdim ama nasıl olduysa başardım Hem üzgünüm hem çok öfkeliyim bunu da açık açık belli ettim huzursuzum ama rahatladım Yaş aldıkça sizde başaracaksınız sanırım H