Amin canim amin ınşallah. Adet öncesi coşuyor zaten hormonlardan daha cok dibe çöküyorum heralde. Bazen hiçbir sorun olmuyor ama hop bir bakiyorum ayni yerdeyim :) İnsan kendi kendine bunlari nasil yapar anlamis degilim. Kalp doktoruna gittim dahiliyeye gittim genel cerrahiye gittim saglik ocaginda kansizligima vs baktirdim :))) cekap yaptirdim resmen ki bundan 1 sene once hasta olsam kendi kendimi iyilestiren korkusuz bi kadındım. Ne olduysa bi anda gecen sene kış ta oldu.. Kurtulucaz insallah.

1 hafta sonra alanında çok iyi denilen, tavsiye üzerine başka bir psikiyatriye gideceğim. Son umudum o

Evet organik değil ama yaygın baya halbuki teşhis edilmiyor ki. Psikiyatra gitmek delilik sayılıyor.. bunu da aşacağız umarım. Ben yaşamayı öğrendim artık, ha her olumsuz olayda yanı başımda VesveseCan ama napalım

Gerçekten geçiyor mu ben de terapi alıp ilaç kullanıyorum ama tam geçmiyor terapiye başlayalı 2 buçuk ay oluyor bazen çok daralıyorum nasıl geçecek bu diye çok yoruluyorum az önce ağladım yine ilaç da çözüm olmuyor ya Shusui

Ne oluyor bu? Ayni şeyler bendede var

Merhaba arkadaşlar. Bugün ilk defa bir psikoloğa gittim. Tavırları biraz değişik geldiği için belki aranızda daha önce psikologa giden vardır diye sormak istedim. Ben ilk kez böyle bir seans aldığım için biraz merak biraz da heyecanın etkisiyle birden fazla iyileşebilecek miyim diye sordum. Ki zaten bu endişeli tavırlarımdan bunaldığım için oradaydım. Bana çok kez bu soruyu sorduğumu biraz da soğuk bir dille ifade etti. Bir de bunu sormam beynimin bir tarafının iyileşmek istemediğini gösteriyormuş. Acaba böyle mi oluyor bu işler. Bir de hiç güler yüzlü falan değildi. Gerildiğimi hissettim. Eğer cana yakın olsaymış ben ona daha çok sorarmışım iyileşecek miyim diye. Bu da beni tedavi etmezmiş demeye getirdi. Ne düşünsem bilemedim. İnşallah bir bilen ya da aramızda psikolog varsa yardımcı olur.

Ben ilaçla atlattım. O kullandığınız ilaç iyi gelmemis olabilir. Farkli bi ilaç deneyebilirsiniz doktorun yazmasıyla tabi.

umarım yaşamazsınız

hangi ilac size iyi geldi? Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

Psikolog Izzet Gullu'nun anksiyete, panik atak ve depresyon videolari var. Lutfen izleyin beni olumlu yonde etkiledi. Bana da bu siteden biri onermisti sagolsun.

Sen iyileştim demiştin yine mi başladı ben tam düzelmedim 1 ay iyiyim 1 ay kötüyüm

Tam on yıl oldu neler yaşadım ne ataklar geçirdim ölüm korkusuyla öldürmedi ama süründürdü bunu yaşayan bilir 6 ilaç birden kullandım yoldaki insanlara özenirdim tekrar böyle olucammı tek başıma duşa giricemmi vs çok şey zaman lazım dua lazım inancını hiç yitirme ben hep dedimki ya ölücem yada yaşıycam şükürler olsun eskisi gibi dğl ama her an patlıycak bomba gibi seni etkiliycek şeylerden uzak dur tavsiyem hala tek bir ilaçla dvm ediyorum keşke bırakabilsem ama yok beynim hata veriyo bırakınca doktor bana bunun beyinde bi kod olduğunu ancak sen sıfırlarsın dediğini ve ömür boyu orada olacağını demiştii çok geçmiş olsun çok iyi anlıyorum allaha emanet ol minnie

Atak zamanını yaşıyorsunuz bu dönem en dibi görürsünüz. Enseniz, basınız yanmaya başlar kalbiniz çarpar. Ciddi bir atak zamanında başımı ıslatıp beş dakikada kurudugunu bilirim kışın. o esnada yapacağınız en iyi şey hemen duşa girmek. Bol bol inşirah okumak. Size telkin verecek biriside olursa atağı atlatirsiniz. Bı dahakine kadar

Banada anksiyete tanısı konuldu prozac ilaç verdi doktor kullanan varmı acaba

ve depresyon anksiyeteyle benzer ama anksiyete ne yazık ki hayatnızı daha çok etkiler boyutuna bağlı olarak. Okul iş dolayısıyla evlilik hayatınız olmaz. Bir düşünün istemsiz şekilde yemek yerken elleriniz ve kafanızın titrediğini önlemek isterken arttığını. Keza fotoğraf dahi çektiremediğinizi. Kaynağı vesvese ve mükemmelliyetçilik o yüzden telkin biraz tetikleyici oluyor uyarayım.

Sakinleştirir seni canım Rabbim şifa versin limonbanyosu Sabır, bilgeliğin yoldaşıdır Üyelik

Doktorunuza danışmanızda fayda var sanırım. Belki ilacın yan etkisi de olmuş olabilir geçmiş olsun. N

ankarada oturuyorsanız banada dr. adı verebilir misiniz?Gitmediğim yer kalmadı. olmuyor Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

Çok teşekkür ederim. Her türlü mahveden bi rahatsızlık.(( hiç psikolog aklıma gelmedi, o kadar kötüyüm ki ilaç da çare aradım. Kurtarıcı ilaç gördüm. olmadı, olmuyor. İlaçla beraber psikolog bulup gideyim. İnşallah kurtulurum

Bendeki sıkıntı, kendime anlatamamak. herzaman yaşadım bana bişey olmadı, ya bu kez olursa diyor korkmaya başlıyor ve atak geçiriyorum. A

Allah razı olsun sizden. Mesajınız çok rahatlattı beni. Öyle olunca çok korkuyorum çünkü. Allah tüm hastalara şifa versin inşallah. Bakalım ilaç yetmiyor galiba. Tekrar doktora gitmem gerekli. Kendi kendime atlatmak çok isterim. Buraya yazma sebebim de benim gibi olanlar o durumda ne yapıyor nasıl kendini kontrol altında tutuyor belki yardımcı olan olur diye. Tekrar çok teşekkür ederim. W white

Mrb bende tedavi goruyorum sikayetlerimiz ayni siz hangi ilaci kullanmistiniz

Bence kalmiyor. Size bagli. Dusunce yapisini olumlu yonde degistirmek. iyilestirici, koruuucu tedavileri uygulamak. Ben yasadim. Deprwsyon gecirdim sonrasinda. Hangisi daha zordu bilemem ama. Hem ilac hem de terapi aldim. Cocuklugumdan itibaren hayatimi yeniden gozden gecirdim. Ne cok sey varmis dedim. O kadar normal geldi ki depresyon yasamam. Bazen tesekkur ediyorum deprwsyonuma beni uyardigi icin. 1. Hareketli bir yasam tarziniz olsun. 2. üretin. 3. sevin. 4. bizi yaradanin bizi cok ama cok sevdigini unutmayin. 5. yasaklarla gunahlarla degil sevgiyle biyuyun. 6. Hatalariniza sahip cikin. yoksa siz olamazdiniz. 7. kendinizi tirnaginiza kadar sevin. 8. her şeyde kendinizi suclamayin. 9. Hayati tadini cikarin.. 10. ölümü anlayin. Olumden sonraki hayat da elbette guzeldir bilemesek de... Sevap islemek gunah islemektwn daha kolay.. Ne kdar korkutulara biyitulsek de..

Doğru diyorsunuz. Aslında başka şeyle ilgilenince geçiyor gibi oluyor sonra tekrar aynı his midemden baygınlık hissi geliyor. Paniğe kapılıyorum. Ama yenilmeyeceğim inşallah. Bir de annemler her şeyin var niye böyle oluyorsun dedikçe suçluluk duyuyorum. Sanki herkese yükmüşüm gibi geliyor. Çeken bilir ama ben de böyle olmak istemezdim. F

Oncelikle ayni düşüncelerle birtek sen savaşmıyorsun canim ben ve niceleri ayni şeyleri paylaşıyoruz. Benim de gun icinde tirilyon tane sey geliyor aklima tamam diyorum simdi ölücem heralde kizima sonkez bakiyorum! Evet aynen boyle sacma sapan düşünceler. Beynim. bazen okadar yoruluyorki gozlerim bile agiriyor. Cok dusunuyoruz cok biseylerle mesgul olmak terapi almak şart. Ben o hastaneye kosma olaylarıni falan atlattim ama bu ardi arkası kesilmeyen dusuncelerle boğuşmak daha zor. Allah hepimizin yardimcisi olsun. Ben regl zamanima 1 hafta veya 5 gun kala cok cok kotu oluyorum ama regl olduktan sonra cok cok daha iyi hissediyorum hatta bazi gunler tamamen geciyor. Hormonlardan diye dusunuyorum. Basaricam de herseye inat kalk oyna zipla gul ben inanirmisin cok kotu olurdum sarki acip kizimla oynadigimi bilirim :))))) beynimizin bize oynadigi oyun nasil hissetmek istiyorsak kendimizi oyle hissediyoruz

Rica ederim istanbuldaysanız tavsiye ederim psikolog ve terapi nasıl oluyo görün isterseniz benim günümde aynı gün sizde randevu alırsınız hem tanışırız

Yok sen ona bir daha gitme hastalığından anlayıp çok cana yakın oluyorlar birden fazla kez sormak evet onları bunaltıyor çünkü hastalık ve tedavisi neler yapmak gerektiği konusunda konuşulamıyor o yüzden kızıyorlar ama psikolog ve psikoterapistler cana yakın oluyor çünkü önce size güven vermeliler gitmeyin bir daha ona

Ben Surp Pirgiç Ermeni Hastanesindeki Psikolog Şefik Bakırcı' ya gidiyorum..

Aslında şöyle rüyada gibi her şey ben de etrafa bakıyorum sanki. Görmem bile puslu sanki. Doktor anksiyete demişti. Yani olabilecek şeyler. Ama bir kaç kezdir yaşadığım şey ilk defa başıma geldi. Tüm vücudumu sıcaklık basıyor ve midemden gelen bir bayılma hissi oluyor. Yeniden doktora gideceğim daha gitmedim. Belki ilacımı değiştirir. S

Hmm demek "psikologlar" böyle söylüyor Özür dilerim sizden ve okuduğunuz onlarca kitaptan lol

Bana da oluyor ağlama geliyor sonra Önceki

bu belirtilerin aynısını bende yaşadım bunlar üzüntüden stresten oluyor canım bende annemin kanser olduğunu öğrenmem ve internette araştırıp üzülmemle kendimi koca bir kaosun içinde buldum, üzüntü stres çok kötü bende doktor doktor gezdimm en sonunda 1 yıl pskatriyle kurtuldum ağrılarımdan Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

Bende atak olmuyor daha yani soyle soyliyeyim ilk zamanlar aşırı fazla idi solugu hastanede aliyordum. Suan sadece düşünce kismindayim ve bu beni deli ediyor.

Guzel yorumun icin Allah razi olsun :) suan daha iyiyim evet bunu yenmem lazim baska yolu yok cunku birşeyim yok bunu beynime de inandirmam lazim. Tansiyon aleti bozuldu iyiki de bozulmuş takinti yapmistim surekli olcuyordum :))) simdi icim icimi yiyor düşük mu yoksa yüksek mi diye bir limon yiyorum bi tuzlu ayran içiyorum isin garibi artik kendimle dalga gecmeye basladim :))))

Öğretmenim ben. Anlık boş kalınca geliyor anksiyete. Aslında şundan da sıkıldım sürekli bir şeylerle meşgul almak çok yorucu. Bazen ömrümün sonuna kadar böyle mi olacak diye daralıyorum. Allah yardımcımız olsun. S

Bende cok uzun sure ayni dertlerden yakindim iki sene sonra sorunu buldum cok sukur fibramiyaljiyi bi arastir istersen. Anksiyete diye dusundugun sey bu hastalik olabilir benim iki yildir carpinti sandigim sey sirtimin zonklamasaymis. Gaz siskinlik zaten inanilmaz. Adet sancilari dayak yemis gibi uyanmak halsizlik uykuya dalamama goz kurulugu yemekten sonra karin agrisi tahamulsuzluk ne ararsan var. . push ; Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

Canım bende sana kendimi anlatayım, ilk başta internette annemin kanser rahatsızlığını araştırıken karşıma başka hastaları gördüm ve onlarada üzülmeye başladım, annemin yanında güçlü olmak için rol yaparken sabahlara kadar ağladım, sonra çocuklarım biryerimiz ağrıyor dediklerinde hemen kötüye yorup ellerim ayaklarım titremeye başladı onlara birşey olursa diye hemen doktora götürdümm zaman geçtikçe iki boğazımın ortası boğulmaya sıkışmaya başladı azcıkda göğsüme yakın hemen göğüs kanseri oldum dedim bende korkuyorumda doktora gitmeye kafama taktıkça ayaklarım uyuşmaya başladı, damarlarım çekildi sanki, gece ben fenalaşıyorum diye ağlamalar eşime benim ağrılarım var benimle ilgilenmiyorsun diye ağlamalar, evde 3 çocuk eşim bende bakım istiyen bu arada annem kemoterapı alıyor canım anneme bakmak gerekirken yatağa ben düşmüşüm annem bana yemek yapıyor üzüntü benmi öyle bir sarmışkii artık yataktan çıkamıyorum heryerim ağrıyor bacak kaslarımı kontrol ediyorum ikisi aynımı diye açıp eşime önüme gelene soruyorum herkez aynı desede inanmıyorum orda beze var görmüyorlar diyorum, eşim internetten bak kaslar böyle desede ben aynı görmüyorum, bu arada dahiliye, beyin cerrahi, göğüs, genel cerrahi, nöroloji, gece acil, fizik doktoru, gezdim herkez birşey yok diyor, doktorlar yok dedikçe eşim abarttığımı söylüyor ama var ağrılarım kabul etmiyor kimse, dahada ilerledi, yolda yürürken birden durup bacaklarımı açıp arka kaslar aynımı diye kontrol ediyordum, ayna karşısında sürekli kıyafetlerini çıkar vücuduna bak diyor beynim, ağrılar nerden geliyor diye kafayı yemiştim, en son dahiliye doktoru beni gördü kan tahlileri temiz bunu psikatriye götürün dedi, ve Allah razı olsun o doktordan psikatri doktorum ilaçlarıma başladı ve baktı düzelme yok yükseltti bir kaç ay sonra kuş gibiydim benim durumuma göre yavaş yavaş kesti tam 1 buçuk yıl sürdü düzelmem ama rahatsızlığım somatoform bir bak istersen sürekli doktor doktor gezen doktorlerın ağrı bulamadığı ama ağrıların gerçek olduğu başka insanların inanmadığı bir hastalık üzüntüyle geliyor ve bizde beyinde bazı hormınlarmı ne bozuluyormuş biz komut veremiyormuşuz . push ;

Kaygi dozunda olursa psikolojik sagligimiz icin faydalıdır. Sizinki zirveye dogru cikmis. Terapi ve ilac tedavisi oneririm. Muhtemelen bilinc altinizdaki bir takim duygu ve düşünceler asiri basınçtan oturu patlama yapıyor ve dağılıyor. Kayginiz da size habwr veriyor. Aslinda sesini dinlersek faydali. Oncelikle ilaclarla saglikli dusunmeye çalışın. Haftalık terapilerw gidin. Ilaclar hakkindaki kotu yorumlari da dinlemeyin. Kotu yorumlarin altinda mutlaka buyuk parantezler vardir çünkü. Mutlaka hem. doktoea hem terapiste gidin.

Bende de var yıllardır internette İzzet Güllü diye bir psikolog buldum onu izliyorum birçok kişi bu sıkıntılarından kurtulmuş onun sayesinde bakın isterseniz sizde bir

Ben esmalarla tedavi oldum terapi almadım. Şimdi geçti hastalığım

Ya valla kotu oldum canim anneannem. kor olucam dedi sebepsiz yere kor oldu deyince annemde diyor biseyi devamli dersen o olur diye. Hakli aslinda. ama. cok korktum kalbim daraliyor sanki.. melisa cayi mi? İyi mi geliyor anksiyeteye

anksiyetede bunlar var yabancılaşma bende yasamıştım bi dönem doktorum benden de eeg istemişti ama bişey çıkmadı epilepsi sadece böyle göstermez kendini diye biliyorum.. rahat ol bence epilepsi çıkmayacak.. Bu yaşadığımız duygu sentetik gerçek olmayan bir duygu şöyle düşünün koltukta oturuyorsunuz diyelim ama otururken yürüdüğünüzü hayal ediyorsunuz hangisi gerçek oturuyor olduğunuz mu yürüyor olduğunuz mu?tabiki de oturuyor olduğunuz. Anksiyetede böyle birşey hayal ile gerçek karışıyor beynin yarattığı duygu durumunda düşündüğümüz olumsuz şeylerin duygularını yaşıyoruz olay düşünceden çıkıp duyguya dönüştüğünde işler orada karışıyor düşünce geldiğinde akla bu düşünce ve duygunun sentetik yani gerçek olmadığını direk kendimize hatırlatmamız lazım faydası oluyor

Ben çok psikolog gezmiş iyiyi bulana kadar ama bulmuş biri olarak psikoloğunuzun yaklaşımı çok yanlış bence zaten iyileşmek istemesen orda olmazdın yani işinin hakkını veren insanlarla inşAllah yolumuz kesişsin hep çok önemli biliyorum maddi manevi hazır olup karşılığını görememek kötü ama iyilerde var çürük elmaların yanında ben keşke imkanım olsa daha sık gitsem diyorum çünkü her yanından çıktığımda daha hafif daha özgüvenli daha geçip gideceğine inancım çokk fazlalaşıyo Allah razı olsun doktorlarımızdan L

Bende çok fazla hatta kalbimi sıkıştırıp hastanelik etti defalarca nefes aldırmaz o gaz bogazda düğüm olur kalbin üstünde taş olur S

Hanımefendi böyle bi şey yok. Uzman bir psikiyatrist değilseniz de evet sizden çok biliyorum. Başınıza gelen bi tesadüfle nasıl hasta olduğunu belirten bir insanı korkutabilirsiniz? Hiç mi vicdanınız yok? Bu nasıl bir cahil cesareti inanamıyorum!

Evet çok cahilim, sürekli apha makaleleri okuyan, beyin ve psikoloji ile ilgili onlarca kitap okumuş bir cahil Kork yada korkma bu bir gerçek, önlemini alıp engel olmak daha etkili bir yöntem. Bilinçaltın seni hasta edebilir çünkü telkine çok açıktır. Bununla ilgili onlarca deney var, kendine neyi empoze edersen onu alırsın. Net. Bende eski anksiyete hastasıyım ve aman şunu okumayayım, aman bundan uzak durayım gerilmeyeyim dersen daha çok takılırsın bu konuya, işin kenarından köşesinden okb var çünkü. Ayrıca psikologlar da seni korkutmayayım diye yaklaşmıyorlar, olabilecekleri bama güme söylüyorlar. Sürekli kör olacağım dersen kör olursun. Bunu yapmamayı öğrenmen lazım. Bu fikir aklına geldiğinde defetmeyi, umursamamayı öğrenmen lazım. Kaçmak değil başetmeyi öğrenmek gerekiyor.

Bendeki sorun şöyle ben gündüzleri çok kötüyüm gece iyi oluyorum akşam oldu mu başlıyorum iyi olmaya bu hastalık geçmek bilmiyor terapi de alıyorum ilaç da ne olacak böyle bilmem içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Bazıları bana paranoyak da diyebilir bu anlattıklarımdan yalnız aralarında çok ince bir çizgi var. Üç doktorumunda teşhisi yaygın anksiyeteydi. Üçüne de peş peşe günlerde gittim ve biriyle olan iletişimi beğendim onunla tedaviye başladım. Genetik bir hastalıkmış bu arada bu. Kuzenimde lohusalıkta ortaya çıktı. Dedemde de vwr ayrıca çocukluğumdan beri şaşırırdım neden asansöre binmiyor, arabaya on yirmi yıllık şoförler sürmüyorsa binmiyor. Hasta olunca muhakkak iki üç farklı doktora da gidiyor aynı ben bu konuda elimden geldiğince sorun yaşayan çevremde insanlarla konuştum, dinledim. Kuzenimi ben iyileştirdim diyebilirim. Doktora dahi gitmedi. Her atakta gece gündüz beni aradı. Sevdiğim bir söz var böyle durumlarla ilgili, Geçerken zorlandığım yollardan geçen birilerini gördüğümde onlara uzanan el olmayı seviyorum, çünkü kimse bana elini uzatmamıştı.

ben tüp bebek tedavisine başlayacaktım. Başlayamadım. Bu durumlardan dolayı, canımın derdine düştüm. Geçen zaman da bebek şansım daha da düşüyor.((4 ilaç değiştirildi, hiçbiri işe yaramadı. Psikiyatri beynine anlat, bu bir atak geceçek de. Savaş beyninle diyor. Savaşamıyorum. Her defasında ya bu kez atak değilde ya ölüyorsam, ya da ya bu kez kanser oldumsa diyorum. Bide annemi kaybetme korkusuda eklendi. Demek ben o kadar güçlü değilim A

Umarım en kısa sürede seni anlayan ve iyileştirmek için görevini yapan psikolog bulursun şifanıda bulursun sende sağol sevgiler

Nasıl bir tedavi aldınız? Bir de birinden mi aldınız yoksa kendi başınıza mı bir reçete geliştirdiniz? Bize de tavsiye verin Allah rızası için. Bizler de kötüyüz ☹

Ah keşke nerdeee Shusui

Nasıl üstüne gidiyorsunuz benim beynim sürekli kuruyor terapi de ilaç da alıyorum ama nafile . push ; Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

Sanırım anksiyete ile tanisali 1 sene olacak bu bir sene de neler cektigimi tarif edemem bu illet insani öldürmüyor adeta süründürüyormus.. İlk zamanlar hergun acile doktora koştum. Sonra sonunun olmadigini kurcaladıkça daha kötüye gittigimi gördüm. Antideprasan da kullanmadim daha dogrusu kullanamadim daha kotu oldum cunku. Simdi eskisinden iyiyim en azindan kendi kendime yenmeye çalışıyorum telkin verebiliyorum lakin hastalik hastasi oldum Surekli vucudum da birşey oldugunu düşünüyorum internetten araştırdıkca belirtilerin aynisi olduğunu gordugumde bayilacak gibi oluyorum. Basimda basinc hissi bazen agri bas donmesi nefes darligi sersemlesme siskinlik gaz vs hergun bu donguyle gelip geciyor. Uykusuzluktan bahsetmiyorum bile.. Hayat hic çekilir gelmiyor boyle insana. Namaz kilarken cok zorlaniyorum nefesim kesiliyor basim donuyor seytan da haliyle bu durumu. kullanip vesvese veriyor namazi birakayim diye birde onunla. ugrasiyorum.. Baya uzun oldu ama anksiyete yasamis olan hanimlardan yorum bekliyorum.. Anksiyete omur boyu bizimle birlikte mi kaliyor atlatan yenen hic kimse yokmu yendi ise nasil yendi gelin birbirimizle paylasalim rahatlayalim..

Ilacla işe yaramıyor değil siz birakiyorsunuz

4 yıldır ilaç kullanıyorum 3 ay önce bıraktım şuan iyiyim ama yne gelir bu meret

Benim ilk deneyimimdi o yüzden şaşkınım. Bakalım başka birine gideceğim inşallah. Sağolun cevabınız için.

Bana da iki sene çnce anksiyete teşhis i kondu deli gbi hastalıkları araştırıyor dum bi ara inanmayacaksun ama kanserdim hala ölmedim psikiyatr bna ilaç verdi kullanmadım hiç birini kendimi kendim sakinleştirdim. Dedim ki kendime "hasta olsam nolur ki! En fazla ölürüm zaten sonuçta hepimiz ölmeyeceğiz mi? Boşver!" Dedim her aklıma geldiğinde. Şimdi bi hastalığı m olsa değil doktora gitmek aradtırmıyorum bile. İşin kötü yanı evliyim kadınsal bi rahatsızlığım var onun için bile doktora gitmiyorum baska takıntılarım olultu sanırım artık onkarı da namaz kılarak her namazda inşirah okuyarak atlatıyorum cok şükür. Bence sakin ol sen de düşünmemeye calış olmuyorsa terapi, yapacak bişey yok. Allah şifa versin inşallah sana bana hepimize. Amin

Merhaba, desteginiz kendimi bir nebze iyi hissettirdi. Hangi ilacı kullanıyorsunuz? Benim de reglime 2 gün var, canım hicbirsey yapmak istemiyor.. bi de beni üzen bir hastalık ihtimali de tuzu biberi oldu tabii.. . push ;

Bitti canım. Ama epey uzun sürdü. En az 1 yılım gitti bununla. Terapi de alsaydım daha kısa sürede biterdi belki. Ilaç+terapi bir arada tavsiye ediyorum o yüzden.

Ben de öyle diyorum bak dün de aynı şeyleri kurdun bişey olmadı diyorum ama ya bu sefer gerçekse diyorum

Terapi almazsan geçmez, net. Düşüncelerinle nasıl bahşedeceğini öğrenmen lazım. Ben 2 yıl tedavi gördüm, hem terapi hem ilaç, üstünden geçti 10 yıl hala ufak çapta anksiyetem var. Ama başetme yolunu biliyorum. Boşverme, umursamama, üstüne gitme yöntemini biliyorum ki bunu bana psikolog öğretti. Bunu tek başına yapamazsın.

Merhaba, Korktuğun başına gelmez merak etme. Binlerce anksiyete hastası var, biride benim. 5 yildir yasadigim Kaygılari anlatsam burdan bağdata yol olur :) Anksiyete hastaları ota b. ka doktora kostukları için normal insanlardan daha fazla sağlık kontrolünden geçiyorlar. Kendine yapacagin en büyük iyilik internetten hastalık araştırmamak olacak. Internette her yal felakete çıkıyor. Iyisin merak etme. Sevgiler

anksiyete sahibi biri için on numara örnek gerçekten

Yotubeta İzzet Güllü videoları var, izlemeni tavsiye ederim.

Allah vermesin yaşamayın da yaşarsanız şayet o zaman kişisel gelişim kitabı okuyup ben iyi oldum diye buraya yazın lütfen olur mu yoksa öbür türlü bilmediğiniz yaşamadığınız hastalıklara boş yorum yapmamış olursunuz

Yalnız değilsin ben de varım.. geçmiyor bu illet yaa. En ufak streste başa dönüyor. Tam ilaçları birakcam derken, doz yukseltcez sanırım.

Anksiyete hastası günde bı milyon tane kötü senaryo kurar. Günün sonunda hangisi gerçekleşir. Hiçbiri. Zaten bir tanesi gerçekleşse insan belkide bu kadar ızdırap çekmez. O bir milyon tane kötü ihtimali tek tek düşünmek insanı yoran.. on yıldır kuruyorum hiçbiri gerçekleşmedi.

Ben yendiiiimmm diye başlamak istiyorum. Uzun yazarım okumamazlık etmeyin :) zorlu geçen bir hamilelikten sonra başladı anksiyete. Zorlu derken 16. Haftadan itibaren ölü Doğum yapma riskim vardı, preeklampsi yaşadım maalesef. Tansiyon yüksekliği ve idrarda protein kaçağı ile gelişen tamamen hamileliğe bağlı birşey. Tansiyon aşırı yğkselirse beyin kanaması riski var hem anne hem bebek hayatını kaybedebilir o yüzden gebeliği haftasına bakmaksızın sonlandırırız dediler. 16. Haftadan 32. Haftaya stres içinde geçti. Bu arada bebeğin sağlıklı doğması için en az 28 haftalık olması gerekirmiş. Ciğerleri gelişsin diye iğneler yapıldı iğneler bana alerji yaptı vs vs. Çok sıkıntılı süreçlerdi. 32. Haftada plasenta kireçlenmesi başladı yani plasenta yaşlanmıştı ve bebeğe oksijen gitmiyordu yeterince.. bebek zeka özürlü doğabilir dendi.. nihayet oğlum 36. Haftada kendiliğinden doğdu;normal Doğumla. Oğlum eve geldi evimiz şenlendi ama bende bir huzursuzluk başladı. Mesela battaniyesi halıya düşünce oğlumun mikrop kapacağını düşünüp kirlilere ayırıyordum. Temizlik yapıyordum hep o şekilde kendimi rahat hissediyordum. Aşırıya kaçtığımı biliyordum şu an yazınca bile saçma geliyor, ama birşey yapamıyordum. Oğlum 3 aylık oldu ben rahatsızlanmaya başladım. Aynı sizin gibi acilde aldım hep soluğu. EKG çekiyorlar şunu bunu yapıyorlar, nabzım filan yüksek ama tahliller hep temiz, artık her gün rahatsızlanmaya başlamıştım çevrede filan kimsede yok böyle bir rahatsızlık neyim olduğunu dahi bilmiyoruz. Oğlum 6 aylık oldu ve artık panik atak geçirdiğim anlaşıldı; ama başka bir rahatsızlık tetikliyordu aslında panik atağı ; obsesif kompulsif bozukluk. Benimki genelde temizlik hijyen üzerineydi ; zamanla sıralama düzenleme vs gibi yeni takıntılar da gelişti. Bunlara ket vurmaya başladıkça panik atak geçiriyordum. Oğlum 9 aylık oldu bir gün bayılmışım. Neden bayıldığımı bilmiyorum belki de tansiyonum düşmüştü panik atakta bayılma oluyor mu bilmiyorum hep fenalaşırdım çünkü. Zayıf olmama rağmen eşim beni yerden kaldıramamış. Bir ayıldım ki eşim Yanımda oğlum da anniii anniii diye bana sesleniyor. O zaman karar verdim tedavi olmaya. Çünkü evde oğlumla yalnızken de olabilir ve ben çocuğuma bakamaz duruma gelebilirdim. Maalesef ki sütten kesmek zorunda kaldım oğlumu. Vicdan azabı beni daha da kötü yaptı. Hayatım boyu kimseyi üzmemeye adaletli olmaya çalıştım. Tam da düşman başına denebilecek bir hastalık. Kasıp kavuruyor insanı ama dışardan bakınca hiçbir şey yok. Eşimle aramız da bozulmuştu o zamanlar. Ona ters geliyor sanki böyle şeyler. Ben de istemezdim böyle olmayı. 2 yıl kesintisiz tedavi gördüm. İlaçlar fayda sağlamayınca mg yükselttiler. O işe yaramadı başka ilaca geçtiler. O olmadı başka... yok işe yaramıyor. En son başka doktora gittim anlattım durumumu. Güçlü bir ilaç vereceğim size iyi olacaksınız dedi. Çok sevindim. İlacı içtim ve etkisini göstermeye başlayınca yine panik atak geçirdim. Panik atak için kullanılan ilacın yan etkisi panik atak. Ve 1 gün kafamı kaldıramadım o kadar ağır bir ilaç ki. En son dedim kendi kendime ;bu böyle olmaz. İlaçla olmayacak. Kitap okumaya verdim kendimi, kitap okurken yine panik atak geçiriyordum. Sonra örgü örmeye başladım ; hem şişle hem de tığla. Tığ biliyordum zaten ama şişle örgü örmeyi hiç bilmiyordum. Öğreneceğim diye kafam öyle meşgul oldu ki panik atak filan kalmadı. Kendime de hep olumlu telkinde bulundum. Şu an çok çok canım sıkılırsa panik atak geçiriyorum ama canımı sıkacak birşey yapmamaya çalışıyorum ; haber vs izlemiyorum sosyal medya takip etmiyorum hüzünlü şarkı dinlemiyorum dram filmi izlemiyorum vs.. ama çok şükür bende işe yaradı. İnşallah sizin de geçer, kendinize bir çıkış yolu bulmaya çalışın kafanızı meşgul etmeye çalışın açık öğretimde okula başlayabilirsiniz inci boncuk seviyorsanız belediye kursları var oraya gidebilirsiniz ama mutlaka kafanızı boşaltacak birşeyler yapın ve negatif şeyler duyabileceğiniz/öğrenebileceğiniz her ortamdan kaçının. 7 yıldır filan rahattım ama şu anda da hiperaktivite ve dikkat eksikliği var hem çok fevriyim hem de çok unutkanlık ben tedavisini de olamıyorum umarım bu da geçici birşeydir. Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

Ilacsiz gecmiyor ben tedavi goruyorum ilacimi icmeyim asiri kotu olurum

nasıl bir duygu o rüyada gibi mi hissediyorsunuz? ben de bi an rüyadan uyanmısım gibi hissetmistim acıkcası baya korkmustum.. aslında zararsız ve dusuncelerden oluşan bişey tamamen ama anksiyete degil mi işte. şuanda ya tekrar yaşarsam diye kafayı takmıs durumdayım. siz bu durumu doktora anlattınız mı? anlattı iseniz dedigi seyden beni de haberdar edebilirseniz cok sevinirim, gecmis olsun.. N

Youtubeye izzet gullu yaz videolarini izle o adami izleyip kurtulan cok kisi var N

Ben gecen 1 sene Boyunca doktor doktor hastahane hast gezdim. Senin gibi cok internetten okudum. Kendime hastalık teşhisi koydum hayat zevk vermez oldu uyumuyordum aglıyordum oturamıyordm bile. Sonra ailemin desteğiyle bi psikologa gittim fayda görmedim psikiyatri ilaç başlayınca kendime geldim ne günlerdi hayat berbattı benim için bugünlere şükür. Bu hep böyle kalmayacak. Bir gün gececek. çaba sarfedin ailenizle paylasın N

Anksiyete bozukluğu var ilac kullaniyorum 3aydir bugün yine carpintilarim başladı stresten mi neden bilmiyorum acaba ilacım yeterli gelmemeyemi başladı

Anksiyetesi olan bir insana korktuğun şeyi beynin başına getirir denir mi ya. Yok anneannem kör olmaktan korkuyordu sonra kör oldu falan. Allahım yarabbim. Her düşündüğümüz, korktuğumuz olsaydı ohooo

Bu uzmanların tavsiyesi aslında bende de en ufak bi takıntı halini almadı ilk kez duyuyorum böyle bi yan etkisini hatta. Sizde oluştu sanırım. Muezzaa Ey akşam vapuru, sana mı kalır

Ben ya selam ya Latif ve ya Kuddus çalıştım

Bu konuda daha önce de yazılmış ben de üzerine basa basa söylerim izzet güllü. Adam olayı aşmış. Bir sürü seansa gittim bir yıl boyunca allah karşıma izzet hocayı çıkarmasaydı hala hasta olduğuma inanacaktım. Kitabı da var. Benim mucizemdir kendisi. Şükürler olsun. N

ilaç yaramadıkça değiştirdi dr, sonra ben başka başka psikiyatrilere gittim, her biri ilaç değiştirdi.2 ay veya 1 ay kullandım ilaçları.

İnşAllah kurtuluruz hepimiz rica ederim bizi biz anlarız yaşamayan anlamaz canım ama sen mutlaka terapi gör ve bi süre sonra buraya daha güzel şeyler yazıp sen destek vereceksin insanlara N

mrb lar. Benim de uyku sorunsalım var. uyuyamayacağım hisse beyni yiyiyp kemiriyor. Farklı farklı antidepresanlar kullandım. Uykusuz kalınca daha bi artıyor tabi mutsuzluk hissi. Geçmişi de düşününce herşeyi çok kafaya takan. fazla sorgulayan birisi olduğumu düşünüyorum. Hatta stresten sırt ağrılarım bile olmuştu. Bu biraz genetik de etkiliyor galiba. İlaç tedavisi ile düzelir inş. F

Hep korku nasıl geçecek hiç bilmiyorum bıktım

Amin inşallah zaten hep okuyarak geziyorum inşirah Felak Nas hasbünallahi ve ni mel vekil ni mel mevla ve ni men nasir Vela havleyi okuyorum bazen rahatlıyorum sonra yine aynı Rabbim yardım etsin çok zor

Canım seni öyle ıyi anlıyorum ki bi oksurukten kaç dr gezdim anlatamam sürekli kendimi dinliyorum neden ağrıyor kötü bir şey var kesin Artık bununla basedemeyince solugu psikiyatriste aldım çünkü hep acile gidiyordum kalp krizi geçiriyorum diye bunları düşünürken kalbim inanilmaz değişik atiyor çünkü Psikiyatrisim 3hafta önce iki tane farklı ilaca başlattı ıyi geldi çarpıntım nefes darligim geçti Çok şükür Bi ilacı 10 gun sonra birakacagim digerine devam 1ay sonra kontrolüm var Benimki baslangicmis

Kardeşim nolur şu olayı ciddiye alma böyle bir şey yok. Seni çok iyi anlıyorum bir dönem ben de yaşadım. Anksiyetenin nasıl oluştuğunu ve insana neler düşündürttüğünü bilen biri olarak üstelik yaşadım bunu. Destek al lütfen, evet bir hastalığın var ama bu kanser vb değil anksiyete bunu unutma.

Haklisin. İlac yontemi bende ise yaramadi. Daha kötü ye gitti hersey. Ama terapi sart oldu. Bende ustune varmiyim diyorum varmiyorum da ama bes dakika sonra tekrar aklima geliyor o dusunce ve kurtulamiyorum. Gereksiz yere agliyorum. Ve benim gibi olan insanları gordugum de sarilip aglayasim geliyor ((

Ben de şuan hem ilaç tedavisi hem psikoterapi alıyorum aynı Dr yapıyor 1buçuk hafta iyiydim dünden beri yine çok kötüyüm fena olacağım korkusu delircem kontrolü kaybedicem gelecek korkusu daha kötü olacağım korkusu beynimi yiyip bitiriyor önleyemiyorum yarın yine de Dr uma gidicem inşallah

Canım ilaç ismi vermem doğru olmaz Üniversite deki bi psikiyatrise gidiyorum ilk basta 2degisik ilaçla başladım birisi 20 li iki kutu bitirdim onu bıraktirdi Digerine devam ediyorum dozunu yükseltmek istemiyorum dedi daha yeni gittigimde benimki baslangicmis 5ay sonra durumuna göre kesebiliriz ilaçini dedi Çok şükür iyiyim Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

Bak canım ilaç kullanıp önce bi sakinleşmen lazım ilaca direnme doğru ilacı doktorun vermeli sonra da terapi al ama önce uyku vs halledilmesi gerekiyor

Aynen ben de belirtileri okumuyorum 2 ay öncesi şizofrenim ben diye Dr Dr gezdim bir daha mı okumammm

3 sene önce çok şiddetli ve hic geçmeyen başımda bi yanma vardı ama oyle böyle değil çok canım yanıyordu kendimi öldürmeyi düşündüm hep doktor doktor gezdim hatta en son doktordan geldikten 5 dk sonra doktoru aradım acaba bende nevralji mi var diye sonra bas ağrısına döndü sonra bel ağrısı sonrada panik atak. Ve ben bunları yendim o zamanlar bi gün evde ayaklarımı uzatıp hiç düşünmeden oturamayacakmiyim diyodum çünkü evde oturunca ağrım oluyodu. Ilac kullandım atlattım çok şükür

aynısı ve daha fazlasını yaşıyorum.

Tamam yazdım seni Aloha anksiyete acil bende serap

benimde var sanırım sabah toplu taşıma kullandığım zaman çok fena oluyorum sanki nefes alamıyorum, midem bulanıyor, soğuk soğuk terliyorum derin nefes alıp kendime telki vermeye çalışyorum.

İlaçların fayda etmemesi ilginç Daha profesyonel bir doktor bul bence belliki yüksek doza ihtiyaç var tabi onlar daha iyi bilir

Bu şekilde olmazki 2ay zaten yeterli bı sure değil en az6 ay icmen lazım ve aynı doktorunkontolundeolman lazım sabretmrn lazım başka caren yok... N

1 sene önce bende yakalandım bu illete. Allah'ım nasıl kötüydü nasıl çaresiz nasıl bitik birseydi... yataklara düştüm ilaç alıp uyuyordum gözlerimin altı morarmisti yemek yemeden yaşıyordum... sonra ilaçlarla guclendim daha iyiyim sindi üstelik hamileyim ama çok korkuyorum heran yine aklımı oynaticak gibi olucam diye.. hamileyken ilaç da kullanmam.. şurup kullaniyorum ama bunalinca snki rahatlatıyor... snaa tavsiyem ilaç tedavisi gör canım... nasilki hastalanınca ilaciceriz bu da beyin hastalığı.. ilaçla gayet kontorl altına alınıyor..

Ben hemen hemen atlattım. Yalnız başıma londraya gitmem gerekti. İlk kez yalnız bir seyahate çıktım. Uçakta yalnızdım, otelde yalnızdım. Korkudan öldüm. Ama çok şey kattı bana bu. Beynimin yarattığı sahte korkuyla değil, gerçek dünyayla tanıştım. Tatil bitti, Uçaktan indim. psikologum şok oldu. Neredeyse tamamen iyileştim. I

Çok teşekkür ederim cevap yazdığınız için. Bir buçuk senedir kullanıyorum ilacı. Ama bu şikayetlerim yaklaşık iki aydır var. Bu durumu 3 kezdir yaşıyorum. Anksiyete diye düşündüm ama ilaç kullanırken olması garip geldi. Tiramisu35 ♥♥♥Yavrularım♥♥♥ Anneler

Evet bugün doktorum eeg nin temiz cıktıgını söyledi o kadar rahatladım ki. Böyle bir durum bir daha başıma gelirse -ki umarım olmaz- kendimi teskin edecegim. Bunun sadece bir kuruntudan ibaret oldugunu soyleyecegim kendi kendime. Cunku hatırlıyorum daha onceden hiç böyle sorunlarım yoktu, ben aynı benim yaşayan, yıllar oncesinde de aynı bendim. Değişen ne var? Hiçbişey. Ama adı üstünde anksiyete, hatta beklenti anksiyetesi. Birşeyi takacak kafaya ve kuracak, yine yaşarmıyım ha yaşadım ha yasıcam ama yok, mücadele edecegiz. Ve gerek ilaçla gerek terapi ile gerekse kendi kendimize bunu yenecegiz.. kendi kendimizin engelleyicisi olmamalıyız.. yaşamak güzel ve degerini bilmeliyiz. Ayrıca bu güzel ve motive edici yorumunuz icin cok teşekkür ederim. :) F

bir uğraşınız, işiniz, çocuğunuz meşgaleniz yok mu? kafada boş yer kalınca bunlara fırsat verebiliyor beyin, sürekli koşturmaca içinde hızlı geçen bir hayatta buna pek yer kalmıyor. ben de bir süre bu aşamaya gelmiştim tedavi görmek istedim ama sonra hayatım öyle yoğun bir tempoya girdi ki kendimi dinlemeye fırsat bulamıyorum N

Allah razı olsun. Çok sağol.

Ay evet bu saçma şeyler bana da geliyor farklı konularda şöyle yapmazsan şu olacak gibi neden oluyor Dr unuz bu konuda bişey dedi mi kafayı mı yiyorum diyorum bu düşünceler gelince Shusui

Anksiyeteyi yenmek için kendinizden daha çok birini sevmeniz gerekiyor

İzzet Güllü yü dinle. R rumus Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Belki psikolojik bir durum değildir, yani belki midenizde ya da farklı bir rahatsızlığınız vardır. Önce fiziksel bir rahatsızlığınız olup olmadığından emin olun. Bu arada ilaca yeni başladıysanız anksiyete atakları hemen geçmiyor, tam anlamıyla düzelmesi en azından bir 6 ayı buluyor. . push ; N

Anksiyete dikiş atılan yara izi gibi kalıcı bir şey karşısında küçülmemeyi, büyümeyi öğrenmedikçe Baş etmek imkansız. Öncelikle onunla yaşamayı öğreneceksin malesef.. üniversite yıllarımda tanıştım ilk olarak aRkadaşlarımla aram bozulunca bir anda kendimi güvende hissetmemeye başladım sürekli bana zarar vereceklerini, şu an eşim olan sevgilimden ayırtacaklarını falan düşündüm. Laptop bırakmıyordum odada kamerasından beni giyinirken çekerler diye bir şekilde bilgisayarıma girmiş olurlar vs yani şu an gülüyorum çünkü çok saçma şeylerdi ancak o an hiçbir şey o kadar gerçek gelmiyordu.. ailemin yanına döndüm okulu bırakmayı bile düşündüm. Psikiyatr desteği aldım ve mecbur olarak hap kullanmaya başladım. 6 aylık tedavi sonunda artık daha iyi hissediyordum. Sonrasında birkaç kere daha atak geçirdim doktora başvurdum tekrar ilaçla tedavi... evlendikten sonra da hastalık konusunda anksiyete bozukluğu yaşamaya başladım dediğiniz gibi. Ağlaya ağlaya doktorlara anlatıp derdimi çok kez gülünç duruma da düştüm. Mesela, anlatayım şöyle biraz da siz gülün Kapıya çöpü çıkardım apartman görevlisi alsın diye, sonra başka çöplerde oluşunca içeri aldım diğerlerini de koymak için. Elime bi ıslaklık geldi poşeti tuttuğum yerden. O an önemsemedim. Gece yatağa girdim ve başladı.. kuduz bir kedinin salyası bulaşmışsa, bendr ona dokunmuşsam ya bana da bulaşmışsa gibi seyler sonra acilde aldım soluğu ve tabii doktor güldü.. psikologa gitmemi önerdi. Yolda biri üç saniyeden fazla yüzüme baksa benle ilgili bir şey mi var diye düşünüyordum. Veeee en sonunda, dedim yeter... başıma bişey gelecekse ben kıvransam da gelecek. Bir gün öleceğimi bildiğim halde yaşamak gibi düşün dedim. Boşuna gerçekleşmeden daha büyük eziyetler ediyorum kendime dedim. Olsun da öyle üzüleyim dedim. Hep kendimle konuştum. Birine anlatmak iyi gelmiyor herkes saçmalama yaaaa olur mu öyle şey diyip geçiyor hatta bazen sizinle ilgili fikirleri değişiyor. Gerek yok.. senden başka sana iyi gelen bir şey yokmuş inan bana.

Bir şey yapmayından kastı kendinizi panikletecek evhamlı düşüncelerle boğuşmayın anlamında. telkin yöntemi hocanın en büyük söylemi zaten. Bir de ilaçı Her gün almayı ihmal etmiyorsanız telkini de ya da videoları izlemeyi de tamam ben iyiyim şu an diyip bırakmamalısınız. Ancak izzet hoca videoların tamamını kaldırmış. Ben çareyi doktorda bulamamıştım ama bence herkesin bunu atlatma yöntemi farklı. Şunu unutmayın kesnlikle atlatacaksınız. Doğru yöntemi er ya da geç bulacaksınız. Sakın korkmayın

Bu hastalık sadece psikolojik değil vucududa etkiliyor. Başınızda hissettiginiz basınç gerçek örneğin. İlaç tedavisi mutlaka olmalı. Dünyaya yeniden geliyorsunuz. Şu an emzirdigim için tedavim yarım kaldı ama. En kısa zamanda tekrar kullanacam ilaçlarımı. Üç günlük dünyada bu zulmü çekmek istemiyorum

Acaba uykudan uyandıktan sonra özellikle de gece uyku bölünmesi sonucu sıkıntılı hissetmek anksiyeteye dahil mi? M

Terkedip gitmedi şizofreni miyim geçti şimdi de kalp krizi geçircem ölücem ölüyorum galiba korkusu başladı inşallah geçer ve birgün ben de iyileşirim Önceki

Bu okb ile anksiyetenin karışımı. İkisininde tedavisini gördüm ama sanırım tamamen iyileşemiyorsun. Dönem dönem yokluyor işte. Psikologlardan öğrendiklerini yapmak gerekiyor. Bana böyle yapmamı psikolog söylemişti. Yap gör işe yarayacak diye. Tabi okb büyük etki burada. Kapıyı 4 kere kilitlemeliyim, zeytini çift yemeliyim gibi takıntılar çok büyük sorun teşkil etmiyor. Ama anksiyete başka şeylere bağlıysa daha zor başetmek.

Arkadaslar mideden bayginlik hissi geliyor fena oluyorhm B Bahar

Tabiki geçicek zor bi süreç şuan zaman lazım bu bi sınav,, şükür bol dua insanı ölümden eceli korur derlerya beynimizin bi hatası çok tevekkül et dua et ha bide ilaç kesinlikle şart tedavi için aksatmadan devam etmelisin kendi iyiliğin için canım önce kendin iyi olucaksınki gerisi zaten boşş istediğin zaman yazabilirsin bana rabbim yardımcın olsunn

Zaten anksiyete zamanla artar. Yanında obsesif kompulsif bozukluklar getirir, bağımlılıklara sebep olur, ritualler yaptırır insana. Sanırım sağlık konusunda sıkıntı yaşıyorsun. Beyin bu konuda çok yeteneklidir. Bir süre belli bir hastalığın olduğu dehşetini yaşarsan, sana o hastalığı verebilir. Sürekli kör olacağım bir gün diyen eşimin anneannesinin ölmeden sebepsiz kör olması gibi. O yüzden aksatma, git psikoloğa.

Okb ve anksiyete ilişkisi çok yaygındır biraz daha araştırın o zaman F

haklısınız bazen kafa dinlemek istiyor insan, boşlukları olsun istiyor kendine ait ama beynimiz boş kalmak istemiyor gibi, hoşa giden hobiler yorucu olmayan bişeylerle kafayı boş bırakmamak lazım. tabi destek almanız da işinizi kolaylaştırabilir ilaçlarla antidepresanlarla değil ama psikolojik destek faydalı olabilir.

İlk cümlelerinize kesinlikle katılıyorum ya ben de böyle düşünüyorum. Ailemi, eşimi, hayallerime ramak kalan yaşantımı kaybetme fikri hep beni taciz ediyor. Onları sevdikçe bağlandıkça yanlarında olmak istedikçe daha çok uğraşıyor sanki benimle. Eşime de bunu itiraf ettim hatta. Ölümden değil sizlerden ayrılmak beni korkutan diye.. son cümleleriniz için de şunu söylemek istiyorum, hayatın sizin için ne mucizeler planladığını bilemezsiniz. Bekleyin. Yine kaybetmek istemeyeceğiniz sebepleriniz olacak; belki de daha iyileri.. sevgilerimle

Bak sende benim gibi büyük küçük diye ayırmışsın büyükler acillik hastanelik yapan özellikle gece Allah dan hastane yakın bana ama artık büyükleride dizginliyo gibiyim bende istifra yok hiç ama fulll ağrı var

İlaç ismi vermem çok yanlış olur, çünkü ben bile bu tedavim süresince pek çok ilaç değiştirdim. Doktor belirleyecektir ilacı, ve kullandıkça işe yarayıp yaramadığını göreceksiniz. Biraz deneme yanılma oluyor yani, o yüzden hiç pes etmeye gerek yok. Ben şu anki düzenime gelene kadar neler atlattım. adet dönemine yakın rahatsızlanmanız o kadar normal Ki. Böyle beyinle ilgili rahatsızlıklarda hormonal değişiklik hemen etki yapıyor. Doktorum adet döneminde kocasından boşanmaya kalkışan, adet bitince eşinden çok mutlu olan bir hastasının olduğunu söylemişti :) yani o kadının kocasını boşamaya kalkışması ne kadar gerçekse, sizin endişeleriniz de o kadar gerçek. muhakkak doktora gidin, ama iyi bir doktora. Durumunuz müsaitse özel muayeneye, size ayırdıkları zaman daha uzun oluyor çünkü. İlaç gibi 3-4 tanede doktor değiştirdim bana uyanını bulana kadar. piyasadaki en ünlü ve en pahalılarından birine gitmiştim ilk olarak. hiç fayda görmedim, birkaç farklı doktordan sonra buldum. Yani hiç umutsuz bir durum yok, muhakkak çözülüyor ama biraz mücadele etmek gerekiyor.

Allah şifa versin evet çok zor bi hastalık, geçsede bitti desende insansın hayatta sınavların oluyo ağır sınanıyosun bu stresler hastalığı tetikleyip geri getiriyo bende olduğu gibi benimde anlatsam çok komik çokda üzücü hikayelerim var çünkü ennn dibini gördüm hastane önünde yattım bildiğiniz yerde hastanenin önünde yattım hiç ayrılmıyodum doktor geç içerde yat bari diyodu acıyodu bana bazen benden küçük sağlıkçılar yinemi sen geldin diye tersleyip kovuyolardı arkamdan belkide bu kafayı yemiş diyolardı şuurumun gittiği anlar oluyodu Aşlah ım kimseye yaşatmasın bizlerede şifasını versin bende çok genç yaşta tanıştım bu hastalıkla bu 3 üncü gelişi gider ve son olur umarım ama buda bi gerçek çok güçlüyüz bunlara dayanmak kolay değil anksyete panik bozukluğun vücuda yapmadığı şey yok büyük mücadele ediyoruz kendimizle inşAllah hepimiz kurtuluruz sevgiler

Bende çok kötüyüm. Umut aramak için sayfaya girdim. Bir yıldır 4 ilaç ve psikiyatri değiştirdim. Hiçbiri fayda etmedi,2 haftadır da başka ilaca başlandı. Gün geçtikçe beter oluyorum. Ayağım bile ağrısa kötü oluyorum. Tüm maaşımı dr. lara veriyorum. Maddi manevi bitiğim. Bir yerim ağrısa kanser olsun sanıyorum, felç olucam sanıyorum. Kalbim ve başım ağrıyınca da o an ölücem sanıyorum. Lütfen yol gösterin bana... Ankarada oturan varsada iyi psik. tavsiye edebilir mi?

Ben de şuan anksiyeteden ağlıyorum geçmiyor sürekli bir kaygı fena olacaksın kendini kaybedeceksin seni daha kötü günler bekliyor falan filan sabahtan beri yedi bitirdi beni beynimdekilerle mücadele edemiyorum çok yoruldum ilaç da kullanıyorum psikoterapi de alıyorum nasıl geçer hiç ama hiç bir bilgim yok tek bildiğim var o da çok yorulduğum ailemin yorulduğu

Hiç tedavi görmedim ama bendede var aynı sorunlar H

Sakin ol, bence o kotu ornekten alman gereken olumsuz sey olmasin. Olumlu yonunden bak iyi dusunursen iyi olursun. Soyle de ben iyiyim cok sukur iyi hissediyorum zaten. Bir sey yap dusuncelerin kendi uzerine kaymasin. Herkesin ufak capli takintilari vardir. Kendini cok sikintili biri olarak gorme. Suan icin kendi uzerine cok dustun ama bosluktan, boslugu doldurmaya calisalim. A

6 yaşında kızım var her dakika ona bi şey olacak diye korkuyorum N

Arkadaşlar şişkinlik gaz yine bu lanet hastalıktan dolayı. Stres midede fazla asit salgılıyor ve bunlar mide rahatsızlıkları yaratıyor nurtopu gibi şişmiş bağırsaklarınız oluyor. Mide rahatsızlıkları yediklerimizle değil bizi yiyenlerle alakalı

Hepsi kansere çıkıyor zaten. Bende ayniydim sizinle. Baktım ki sonu yok. artik bakmıyorum. Baya rahatladım. Baktığınız hicbisey olmiycak Allah'ın izniyle. İnşirah okuyun çok çok bir de meşguliyet bulun. Doktor bana öyle demişti. El işi olur kitap okumak olur

Allah şifa versin öncelikle dedinya maddi manevi bitiğim çokkk iyi anlarım nelerimi satıp en lüks hastaneler doktorlar giderdim hatta zaman zaman gizli gizli giderdim evdekilerden çokkk zor bi durum bizim evin hemen gemen heryerinde acil yok hastane yok muayne yok yazıları asılıydı hep bu ikinci durumum hastalığın tekrar etmesinde okadar harcamadım daha temkinliyim kesinlikle tavsiyem psikolog desteği alın o paralı zaten psikoloğa verseydiniz şuan biraz daha iyiydiniz gerçekten ben ennnn dibini yaşadım bu hastalığın deli gözüyle bakıyolardı bana kendinize inanın siz sağlıklı birisiniz ve bu geçici bi süreç bide yürüyüş çok faydalı seratonin salgısı işe yarıyo Allah şifa versin herkeze dualarım sizinlede

sizlerde çevreye vs kendinize yabancılaşma durumu oldu mu? panik atagın sık belirtilerindenmiş ama doktorum eeg istedi epilepsi olabilir dedi küçük bir ihtimal, bugün eeg çektirdim yarın sonucu ogrenicem o da çıktı bir de, yarına kadar ölür ölür dilirim bir de misafirim var. evde beni bekleyen yüzümde güller açacagını düşünen kocam var. rol yapmak cok zor.. ne zaman iyilesecegiz.. dua edelim birbirimize.. tavsiye alırım..

İşte ya istifra ettiriyor ya da öyle birikiyor ve sancı oluyor. Ben iyi ki diyorum çünkü kötünün biraz iyisi, istifra etmişim. Sersemliğime iyi gelirdi ve rahatlardım fiziksel olarak da. Büyük nöbetler olmasın da küçükler hallolur inşallah bir şekilde

Netten hastalıklara da bakmamaya çalışsanız. O da çok tetikliyor anksiyete yi

Arkadaşlar mesela bende durduk yere midemden gelen bir baygınlık hissi tüm vücudu saran bir ateş basması oluyor. O esnada sanki ben etrafı rüyada gibi görüyorum. Bende anksiyete var. 50 mg lu... l kullanıyorum ama böyle bir şeyin ilaç alırken olması mümkün mü? Bir buçuk senedir ilaç alıyorum bu arada. Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

Bu hastalıklara sahipmisiniz?

Aynı sizin gibi düşünüyorum. Sadece kendimize yapıyoruz ne yapıyorsak. Çocuğumu da lendim gibi yaptım maalesef. Boğazı acısa depresyona giriyor. Sizde Terapi işe yaradı mu bilmek istiyorum

Anksiyete de var beynim hiç susmuyor sürekli kuruyor kafam bi ara kanser olucam beyin kanaması geçircem felç olucam korkusuydu şimdi de şizofren miyim psikoz muyum N

İstanbul da neresini tavsiye ediyorsunuz merak ettim N

Ama diyordu ki atak gelince gitmesi için bir şey yapmayın. Yapmayınca daha çok dibe battım. En azından nefes egzersizi diyor beyhan Budak hoca. İzzet hoca ona da karşı. Bakalım ben hangi yöntemle atlatabilirim. Çok sağolun cevabınız için.

Bir de bende bu küçük gitgelleri atlatmak için kendi kendime telkin işe yarıyor. Mesela hiç gücüm olmadığında, o gün mutfak tezgahını toplayabilmişsem, tebrik ediyorum kendimi filan :) aferin, bak bir duş alabildin vs gibi. bir de bu durumu hiç bilmeyen, anlamayan gerizekalıların dediklerini hiç umursamıyorum. İşte iyisin iyisin, bir şeyin yok, çok kafaya takma filan.. sen nerden biliyorsun benim ne yaşadığımı? Başlarda böyle insanlar da moralimi bozuyordu, şimdi hiç sallamıyorum onları.

Yorumlarınızı okudum. Bende hepsini yaşıyorum.(Süründürüyor insanı. Bir yerim ağrısa kanserim sanıyorum, Başım veya kalbim ağrısa o an öleceğim sanıyorum. Anneme bişey olacak sanıyorum, onu kaybetme korkusuda var. O anki korkularla atak geçiriyorum. Mahvoluyorum o an. Aylardır ilaç kullanıyorum. İlaçlarla olmadı. Çok ilaç değiştirdi dr., İnşallah en son ki ilaç işe yarar, Bu korkulardan kafayı yiycem artık.6 aydır, sürünüyorum((Rabbim yardımcımız olsun

Ne şekersin güldürdün beni :) bende arayım seni o halde :) aslında el uzatmak değilde kimse anlamıyo organik bi rahatsızlık çıkmayınca bişeyin yok gibi geliyo insanlara ama ruhsal ölüyoruzzz anlasana :) deyip

Aslında hastalıkları kontrol etmeemeye calıssanız ne neyin belirtisi diye bide ölmekten korkmasanız bu kadar atağıınız olmaz sanki? Hı? ben hep psikiyatri lerin verdiği ilaçların bağımlılık yapacağını sürekli beni uyutacağını düşünerek almadım hiç içmedim içmem Uyuyarak tedavi olunuyosa ben kendim uyurum ilaca gerek yık

Kızlar nerdesiniz yazın birbirimize destek olalım sabahtan beri yataktan çıkamadım yatıp duruyorum içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor yemek yiyemiyorum kuru ekmek yiyorum kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Kendinizi dinlemeyin sürekli farklı şeylere odaklanın kitap okuyun vs vs yalnız kalmamaya çalışın kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Ben de yasadim bir yil boyunca ama terapi falan almadim. Ilac da kullanmadim.. Kendim yendim. Zihnimi ve bedenimi surekli baska islerle mesgul ederek.. Zihnini senden iyi kimse bilemez ve yonetemez..

Bence anksiyetesi olan insan hayatinda kaybetmekten korktuğu biseyler olan insandır. Bende de vardi. Birini çok seviyodum ama sürekli ölmekten hasta olmaktan falan korkuyoum. Onu birakip gitmek üzecek olmak daha yasayacak seylerimizin cok olmasini istemem bende hastalik endisesini arttiriyordu. Kac kere hastaneye kalp krizi geciriyorum diye gittim. Ayrıldiktan sonra hic anksiyete krizi yasamiyorum. Cünkü ölsem de umursamam. Hayatim cok kötü giittigi icin her seye amaaaan derken buluyorum kendimi. Bence şunu düşünün "ben neyi yada kimi kaybetmekten korkuyorum"

Midenizden yani bedeninizin alt kısmından gelen baygınlık hissi adrenalin salgısı olmuş oluyor bu anlsiyetede oluyor baygınlık güçsüzlük hissi verir ateş basması ter basması beraberinde olur.. kendinizi rüyada gibi hissetmeniz vs.. bunların hepsi anksiyete ve panik atakta görülüyor aynılarını bir çok defa yaşadım hiç paniğe kapılmayın bir rahatsızlığım mı var diye herhangi bir mide rahatsızlığı baygınlık hissiyle göstermez kendini

Canım o atak zamanı Varya o atak zamanı düşman başa.. bende de ciddi bir ölüm korkusu vardı, ya şunu yaparsam ölürsem vs gibisinden burda konularım bile var... Piskiyatriste gittim ilaç kullandım, baya iyi oldum eskisinden de iyi. Bu ay sonu ilaçlarla vedalasacagiz bakalım nasıl olcak. Ben de bitkiselden devam edeceğim. Burda bir arkadaş da demiş ne olur ki en fazla misal ölürüm, e zaten ölcem birgün o zaman niye eziyet ediyorum kendime. Surekli beynine bu düşünceyi ver. Güzel şeylere odaklan. Biliyorum zor ama oluyor. Ben de balatalari sıyırdım artık eskisi gibi olamam derdim daha iyi oldum Rabbime bin kez şükür. Sen de iyi olacaksin

Takılırsan bana sorabilirsin. böyle böyle gülücez geçicez dalgamızı napıcaz

Ya gercekten mi... Surekli kalp krizi gecircegimi düşünüyorum korkuyorum veya beynimde. tumor olabilcegini dusunuyorum. Simdi bu gece gecmez bana (( of ya rahatlamak istemistim sadece cok kotu oldum bi an kesin benimde basima gelecek okadar cok dusunuyorum kii

Merhaba bende bir sene önce tanıştım anksiyete ile. Ilaç içmekten bile korkan biri oldum ilaç ictigimde yan etkileri görecekmişim gibi oluyorum. Kendimi dinliyorum az çok baş etmeyi öğrendim. Bence bilinç altında yatan güvensizlik kızgınlık yasadigin travmatik bir olaydan sonra başlıyor. Bende aldatıldığımi öğrendikten sonra ortaya çıktı tam olarak

Ben de birkaç sene öncesine kadar vardı. Hayatımı karartmıştı resmen ama artık geçmiş durumda. Nasıl yendiğime gelecek olursak; kendi kendime baya bir uğraş verdim, psikolojik destek almadım. Aklıma kötü düşünceler geldiğinde o anda beynimi hemen başka şeylere yönlendirdim. Müzik, kitap ya da dışarı çıkıp dolaşmak vs.. Bunlar gerçekten çok işe yarıyor. Kendini dinlememeni sağlıyorlar. Sen de yapabilirsin, dene bence. Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

ölüm korkusuyla çaresiz kalıp ve çare arıyor, psikiyatri psikiyatri geziyordum.

Keşke İstanbul da olsaydım. İnanın çok büyük bir iyilik yapmış olurdunuz bana. Yine de çok sağolun.

Evet baya yaygın bende öğrenirim umarım hergün bi değişik belirtiyle gelen oanik bozukluk anksyeteyle yaşamayı :)

Çok geçmiş olsun. 2.5 ay daha çok yeni, böyle hissetmen çok normal. Muhtemelen şu an ilaçların işe yaramayacağını tedavinin iyi sonuçlanmadığını, başkalarında yarasa bile sende olmayacağını düşünüyorsun çünkü anksiyete böyle bir şey zaten. Biraz uzun sürecek ama bir yılın sonunda kontrolü ele aldığını hissedersin. İyi bir terapiyle 2. Yılında umursamamayı öğrenirsin. Birde psikolog çok önemli, mümkün olduğunca deneyimli psikolog seçmeye çalış :) Önceki

Bir de eğer anksiyeteniz yüzünden heyecanınızı kontrol edemiyosanız iyi olcam diye telkin vermek işleri daha da içinden çıkılmaz hale getirebiliyo. Saçma da olsa başka şeyler düşünün hatta söyleyin içinizden. Misal ülkelerin başkentleri, hangi ilin neyi meşhur ya da bulunduğunuz yer de kaç tane eşya var kaçı aynı renk vs vs beyninizi meşgul edin.

İnşallah o günleri görürüm.(

Bunun beynin sana oynadığı bir oyun oldugunu düşün ben gayet saglikliyim diye telkin et Evde varsa melisa çayı iç simdi

Ilacla tedavisi ile 1 yıl içinde kurtulan tanıdıklarım var, kendi kendinize yenemezsiniz snr ömür boyu ilaca mahkum kalırsınız gittikçe ilerleyip başka boyutlara gider

ufakta olsa faydam olduysa çok mutlu olurum.. bir şey çıkmayacağı belliydi zaten ama yinede çok geçmiş olsun

Tamam ben de dinledim kendisini. Hasta değiliz o da doğru ama mesela bana atak gelince bekledim geçmesini bu beni depresyona doğru sürüklemeye başladı. Konuşmak istememeye başladım. Sonra mecburen doktora gittim. Siz nasıl başardınız ki? İzzet güllü atak gelince savaşmayın diyor tamam bekledim ben de hiçbir şey yapmadım ama başaramadım. Hatam neydi acaba?

Bak şöyle düşünmek zorundasın... kalp krizi geçiren şimdiye çoktan gecirirdin hatta hakkın rahmetine kavuşurdun.. yani sana acaba kalp krizi geçirecemmi lüksü tanımaz o şey... beyninde tümör olsa şuan yerinde duramazdim açıdan telefona bakma lüksü vermez... herşey olacağına varir

Bir dönem bende de vardı bu hastalık. Babamı kaybedince hem annemin hem de kendimin ölmesinden korkar olmuştum. Gece gidip annemin nefesini kontrol ederdim. Kendim doktordan çıkmazdım. 1 yıl ilaç kullandım. Derken çok zor bir dönem daha atlatınca dünya boş gelmeye başladı. Şimdi de hiç umrumda değil yaşamak. Sizin benimki gibi geçmesin tabi ama ilaçlarınızı düzenli kullanın. Aklınıza kötü şeyler geldiğinde ise sürekli farklı şeyler yapın. Hareketli bir müzik açın, çıkın yürüyün, kitap okuyun, bir diziye başlayın gibi. Size en çok hangisi iyi gelecekse onu yapın. Ben müzik dinleyip yürürken deşarj oluyorum. Zamanla düşünmemeye başlarsınız bu şekilde yaparsanız. Ama o düşünceye saplanırsanız çıkamazsınız.

Sürekli inşirah oku güzel kardeşim faydasını göreceksin inşallah Rabbim ferahlatsın

Hic sorma vallahi bakmicam diyorum seytan dürtüyor bi bakiyorum hastalik belirtilerini okuyorum.. Hepsi mi tutar yani kanser den tumore kadar sanki hepsi bende varmis gibi sanki. doktorlar bosuna okuyor ya. Aslinda inanmiyorsun sonradan ama onu okurken inaniyorsun bayilacak gibi oldugumu bilirim okurken tansiyonum düşüp te. Daha gecen yutkunmakta zorluk cekiyodum tabi sebebini kbb doktorum soylemisti geniz akintisi alerjik rinit te oluyormus. Ben tabi dururmuyum. netten arastirmaya başladım anam. yemek borusu kanserimi çıkmadım girtlak kanserimi cikmadim oldum oldum dirildim :))))))

Ben de çok şaşırdım tavrına. İlk kez gittiğimden böyle mi oluyor bu süreç diye merak ettim. İnşallah ben de işinde uzman birini bulabilirim. Teşekkürler cevabınız için.

Allah sizden de razı olsun böyle olduğunuzda paniğe kapılmayın panik paniği getiriyor her defasında kısır bir döngü gibi... bazı semptomlar hissetmeniz çok doğal siz o sırada kendinizi oyalamaya bakın ahım şahım bişey olmasına gerek yok çiçek sulayın kitap okuyun kirli sepetinden iki parça kıyafeti elinizde yıkayın yürüyüş yapın video izleyin dans edin makyaj yapın vs... ama o hisse takılmayın panik atak rahatSızlığım var bunları yaşamam normal Deyin Kendinize Siz bu semptomların ne kadar umursamayip ne kadar normal olarak görürseniz o kadar çok hafifleyecek ve gerileyecektir

Katılmıyorum. Örnegin bana bişey olursa çocuğuma ne olur düşüncesi anksiyeteyi azdırıyor. Çocugunu kendinden çok sevdiğinden ölmeyi umursamiyorsun ama çocuğunu düşünüyorsun. Z zencefilli

En kısa zamanda gideceğim inşallah. Sağolun Önceki

Tam da burada işler okb ye dönüyor işte. o gün yapılacak işleri düşünmek ya da eski olayları hatırlamak vb şeyler zihni sakinleştirmeye yarayabilir de, anksiyeteniz varsa, eşya saymak renk eşleştirmek vb şeyler hızla takıntıya dönüşüyor. Anksiyetenin verdiği korkunç rahatsızlık hissinden, en azından o an kurtulabilmek için takıntılar, kendini tekrarlayan davranışlar ediniliyor. Sonra çık işin içinden R rumus Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik