Bebeğiniz üç aylık, muhtemelen uyku düzeniniz berbat halde. eğer böyleyse sebep bu da olabilir çünkü beyniniz kısıtlı enerjiyi hafızadan daha önemli hayati fonksiyonlara naklediyor. uyku beynin tedavisidir. Birilerinden biraz yardım alın işlerinizi onlar azaltsın ve bebek uyurken iş yapmayın uyuyun. bir de psikiyatriye görünmekten zarar gelmez

muhtemelen b12 eksikliği. bir tahlil yaptırsanız? sigorta karşılamayabilir ama çok büyük bir para da değil.

Bu kış her zaman unutkan olan ben için artık bu durum had safhaya ulaşmıştı. B12 eksikliği nedeniyle iğne oldum uzun süre. Ama bence bir sebebi de depresyondu. B12 nin faydası kesinlikle oldu ama depresyonum da ortadan kalkınca daha da düzeldi. Yine mükemmel bir hafizam var diyemem çünkü kendimi bildim bileli boyleydim ben. Et yemem pek çünkü. Baliksa hiç yemedim. Ama daha iyiyim. En azindan çayı demleyince demliği tekrar üste oturtmayı hatırlıyorum artık. Yani demem o ki, psikolojiniz iyi değilse bu çok etkiliyor.

Psikolojik olarak bilemiyorum gidip geliyorum. Sürekli sıkıntılar üst üste geliyor. Kafamın takıldığı şeyler var yok diyemem. Belki de. Psikolojinizi nasıl düzelttiniz? Yardim aldınız mı?

bazen esimle muhabbet ediyoruz bisey soruyo mesela benim cevap vermemi beklerken ben o ara boslukta konustugumuzu unutup kalkip baska seyler yapmaya basliyorum . push ; Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Fizyolojik bir sebep bulunmuyorsa, değerleriniz ve hatta nörolojik muayeneniz normal ise biz bunu psikolojik olarak değerlendirmeye alırız. Lütfen fizyolojik tüm tetkiklerden geçtiğinize emin olun sonrasında psikiyatr ya da psikolog ile görüşme yapmanızı öneririm. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

kadını eve kitlemek de iyiymiş

Ekmek hiç yemiyorum, yoğurt tüketirim çokça. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Ben de çok unutuyorum ama stresten kaynaklanıyor bence. Kafa rahat olunca her şey geliyo aklıma bir anda

Rica ederim.. Bir an önce bu durumdan kurtulman dileğiyle.. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Doğumdan sonra bütün kan değerleri demir, b12, d vitamini vs taban yapar aşırı düşer. Kesinlikle takviye almanız gerekir.

Bende maalesef, Allah korusun ama, bu gidisle alzheimer olmaktan korkuyorum. Sanki hafizamin üstünde bir örtü var ve hafıza kullanımımı engelliyor. Geçen tuvalette mum yaktım olan kokuyu alsın diye. Mumu unuttum sonuç tuvalet yandı. Unutmamı geçtim artık fark etmeden bilinçsiz hareket ediyorum. Kendimden umudu kestim, hatırlatıcılar olmadan -mesela Telefonda kurulmuş alarmlar- kendime güvenemiyorum.. bende de kan değerlerim normal çıktı. Umarım sizin unutkanlığınız düzelir. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Anlattiginiza gore ciddi anlamda unutkanliklariniz var kan değerlerinize baktırdınız mi hic?kansızlık demir eksikligi özellikle b 12 vitamin eksikliklerinde bu soyledikleriniz çok yasanir. muhakkak doktora gorunmeniz gerekir. tadaviyle geçiyor. Ha unutmadan anestezinin etkisi 1 yıl devam edermiş diye birşey yok.

Aynen anlattiginiz gibiydim. En ince detaylari hatirlardim eskiye donuk, arkadaslarim sasirirdi. Dr gidince D vitamini eksikligi cikti, ilac kullaniyorum. genel bir tahlil yaptirin. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

B12im normal en son iki ay önce bakıldı ama kan değerlerim düşük, ilaç kullanıyorum henüz bir faydasını görmedim. Bana da çok saçma geldi zaten 1 yıl devam eden narkoz etkisi. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Bende senin gibiyim. Önceden hafızan kuvvetliydi şimdi çok unutuyorum. B12 m çok iyi bu arada. Adet Doğum gibi depresif durumlar kadınların hafızasını yıpratıyor diye okumuştum. Ondan olabilir. ATTRAENTE ACTA EST

Bir kan testi verin bence, B vitaminini doktor yaziyor.

İnsan sağlığı için her şeyi yapar, yapmalı. Yiyemiyorum, içemiyorum olayı çok yanlış geliyor bana. Rahatsızlığım için altı ay sabah akşam hastane kokulu bir sıvı içtim ben koca koca bardaklarla. Kusmamak için burnumu tutardım. Ama içmem gerekiyordu içtim. Sizinde takviye almanız gerekiyorsa tutup burnunuzu içeceksiniz. Hem annesiniz artık, kendi sağlığınızı bebeğiniz için de düşünmelisiniz. Balık da yememişsiniz hamileliğinizden beri. Hamile, emziren olmadığı halde her insanın haftada 2 kez balık tüketmesi gerekir. Sizin özel durumunuz var çok daha fazlasını tüketmelisiniz.

Balık doğru söylüyorsunuz aklıma hiç gelmedi. En son hamileyken yemiştim.. teşekkürler

Normal, doğumdan sonraki kontrollerde bakmışlardı. huzurunmeraklisi 'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri Anneler

Dr gidin tahlillerde çıkar Yorgunsanız o da yapar

Kara üzüm çekirdeği ye unutkanlığa kansızlığa birebir. Bir sağlıkçı olarak tavsiyem

Bir şey soracam. Olmayan şeylerde görüyor musun?Göz yanilmasi tarzında K Kuf Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Gelmedi, evimiz çatı katı ve çok sıcak tüm camlar açıktı sanırım kokuyu dağıttı. Yangın çıkmadığına şükrediyorum..

Ben de hafıza zayıflığından şikayetçiyim. Geçtiğimiz kış 3 gün hastanede yatmam gerekti O 3 gün kolumda sürekli serum vardı ve aklınıza gelebilecek her türlü vitamin, mineral vs takviyesi almış oldum. Hastaneden çıktıktan sonra hem kendimi enerji olarak çok iyi hissettim hem de hafızamın ciddi şekilde daha iyi olduğunu gördüm. Demem o ki, ciddi bir kan testi yaptırın. Sadece vitaminlere değil demir, magnezyum gibi minerallere de baksınlar. Belli ki bir şey eksik vücudunuzda. Bunun dışında zihninizi çalıştıracak egzersizler yapın. Mesela gazetelerin bulmacalarını çözün, telefondan Kelimelik oynayın. kubdef Defalarca yıpranırsın

Peki yanık kokusu falandamı gelmedi? safi. naz

Narkoz etkisi olduğunu sanmıyorum, doktora gidin. Gebelikte kaybettiğimiz vitaminler ve doğumdan sonraki ani yüklenen sorumluluk unutkanlık yapıyor olabilir. Doktora gidip kan değerlerine baktırın ve sık sık balık tüketin. Mümkünse haftada 2-3 kez

Aslında bebeğim çok uyuyan bir bebek bende onunla bol bol uyuyorum uykudan yana bişey olduğunu sanmıyorum. Öyle yapacağım önce doktor ve hala sıkıntı yoksa psikiyatr.. . push ; MissCherryBlossom

anayız o çamaşırları kim asacak muhabeti bile gerilim bende . push ; Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Hamilelige, logusaliga sebep B vitamini eksikligi yasiyor olabilirsiniz. Sabahlari ekmek yer misiniz mesela? Yogurt, cevizle araniz nasil? Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Sürekli alarminiz kurulu kalsın. Devamı olan bir iş yaptığınızda alarm kurun. Yine devamı olacaksa erteleme yapın. Özellikle unutmamaniz gereken seyle mutlaka yazın. Sonra ara ara o notlara bakın. Ve bu arada mutlaka doktora gidin. Geçmiş olsun. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Peki bir çözüm aradınız mı? Sizin de mi değerleriniz düşük? Esra

Nasıl güzel anlatmışsınız teşekkür ederim. Bu alarm işini bi arkadaş daha tavsiye etmiş deneyeceğim

Evet emziriyorum, sanırım vitamin depolarım iyice dibe indi, kafam da dağınık olunca... Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

bendede oluyor dogumdan sonra basladi ama asiri stresli ve yorgun oldugum donemler daha cok yasiyorum

Kan değerlerinize baktırın. Doğum yapmışsınız muhtemelen düşmüştür bazı değerler. Vitamin takviyesiyle halledilir. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Benim de 6 aylık bebeğim var ikiz de kızlarim sanırım koşturmaktan yorgunluktan senin durumundayım dün ütüyü fiste unutmuşum Allah dan eşim t shirt ütülemeye ütüyü eline almış fark etmiş ama ben eğilip fişi çektiğime eminim o anı hatırlıyorum hatta nasıl olduysa cekmemisimDolaptan çıkardığım kıymayı açılsın diye beklettigime eminken tekrar dolaba koyduğumu hiç hatırlamıyorum. Esyalari resmen evde nereye koydum oturup düşünüyorum ki ben fazlasiyla her şeyi hatırlayan biriydim 3 4 yaşlarımı dahi. Galiba yorgunluktan diyorum bilmiyorum

Yardım almadım. Eşimin sayesinde diyebilirim. Çok destek oldu. Yeni evlendim farkli bir şehirdeyim, mesleğimi yapamıyorum. Zaten bunlardi benim sorunum. Ama şimdi iyiyim şükür. Fırsatınız varsa kesinlikle yardım alın. Fırsatınız yoksa da İyi Hissetmek diye bir kitap var. Onu okuyabilirsiniz. Onun da faydası oldu bana biraz. F

Teşekkür ederim yaptıracağım

Bende, artık unutmak da değil bu farklı bi alemde yaşıyorum sanırım bu unutkanlığım yüzünden bebeğime zarar vermekten korkar oldum N

Merhaba K. K'nın güzel kadınları. Nereden başlayacağımı inanın bilmiyorum çok uzatmak da istemiyorum sorun şu ki ; artık hiçbir şeyi hatırlayamıyorum, sürekli bir unutkanlık var üzerimde ve bu durum giderek canımı sıkmaya başladı. Eskiden hafızam o kadar iyiydi ki hatta annemler dalga geçerlerdi bir olayı en ufak ayrıntısına kadar anlatırdım. Şimdi ne oldu bilmiyorum. Üç aylık bir bebeğim var hamileliğimde ve öncesinde de çok fazla unutuyordum ama bu doğumdan sonra hat safhaya ulaştı. Bebeğimin biberon emziğini kaynatmak için ocağa koymuştum saat 10 11 gibi, unutmuşum. Fark ettiğimde saat gece 1 'di, yine aklıma gelmedi tesadüfen gördüm. Kaynaya kaynaya su bitmiş, biberon emziği yanmış, cezve deseniz zaten simsiyah. Bu bardağı taşıran son damla oldu. Bunun gibi daha neler neler. Mesela anahtarımı yanıma alayım diyorum, yanına gidiyorum başka şeyi koyuyorum çantama sonra onu da aldım sanıyorum. Eşimin söylediği şeylere tamam diyormuşum sonra hatırlatınca yada sorunca yo bana demedin diyorum. inanın hiç hatırlamıyorum adam söyledim ya diyor ama bende sıfır. Bunun gibi daha bir sürü şeyler. Ne yapacağımı bilmiyorum kendi kendine geçecek gibi değil, doktora mi gitsem ki? Bunun sebebi ne olabilir? Doğumu sezeryan ile yaptım bazı arkadaşlar narkozun etkisi 1 yıl geçmiyor ondandır diyor, açıkçası pek tatmin olmadım bu sebebe. Ne yapmalıyım bana bir şey söyleyin? O cezveden yangın da çıkabilirdi, o kadar üzüldüm ki anlatamam. Ne olacak böyle?

Canim vitaminlerle alalali bi sorun. bende bi kere ayni gun icinde avm ye gidip anahtari arabada calisir vaziyette unutup ciktim saatlerce gezdim o sirada tel caldi eve yetkili servis gelicekti yardimci abla aradi geldiler diye ama kadini eve kitleyip cikmisim... ve bi suru sey b12 aliyorum bende bi süredir

Her gün olmasa da sık sık yapıyorum bebeğimle. Evet arka plana attığım o kadar çok şey var ki, unutmak istediğim, yokmuş gibi davranmaya çalıştığım. O kişileri hayatımdan çıkardım ama aklımdan çıkmıyor astrojurnal

Yok olmuyor, henüz o kadar delirmedim sanırım Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Anladım, kitabi deneyeceğim inşallah. Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Biberon emziğini ocağa koyup unutuyorsunuz, Allah muhafaza emzik değil yemek olur, yangına zemin bunlar. Buraya sorana kadar bir dr. Randevusu almanız daha sağlıklı ve mantıklı değil mi?

benim d3 degerlerim cok dusuktu neredeyse hic yoktu d3 kullanmaya basladiktan sonra baya duzeldi

ayni sorun bende de var ve 1 yildan fazladir suruyor 20 ayĺik kizim var benimde onunla birlikte basladi. mesela kinusuyorum ne kinustugumu bile unutuyorum. bazen cunleyi tamamlayamiyorum. yapacagim isleri unutuyorum vs kan degerlerimde hic bi sorun yok fakat beyin cerrahisine falan gitmeye korkuyorum altindan bisey ciksin istemiyorum. B Bendenizdebirgemi

Haklisiniz belki de bu yüzden bu aralar her şeye kafamı takıyorum, bunalıyorum.. MissCherryBlossom

B12 seviyeniz kan tahlillerinize göre normal seviyede olabilir ama bu seviye sizin için yetersiz gelebilir. Örneğin b12 ideal değerleri 100-550 arasıdır sizin sonucunuz 130 çıktığı için normal denmiştir ama size gerekli olan vücudunuza göre örneğin 220 birimdir. Teste göre bir yetersizlik görünmese de vücudunuzun işleyişine göre eksik olabilir. Aynı zamanda sadece b12 değil folat, çinko parametreleri de hafızayı etkileyebilir. Diğer en önemli unsurlardan biri ise yoğun stres, ani ruhsal değişim, sinir krizleri, anksiyete gibi etmenler de ciddi manada unutkanlık yapıyor. Bir sağlıkçı ve daimi b12 eksikliği yaşayan birisi olarak size tavsiyem hergün sabah ile öğlen arasında 4-5 ceviz 4-5 fındık 4-5 badem 4-5 çekirdekli kuru üzüm tüketin. Öncesinde ve sonrasında en az yarım saat, bir saat başka birşey yememeye çalışın . et, köfte türevi yemeye çalışın.. Et ürünün yanında zeytinyağlı, limonlu salata tüketin. Süt Ürünleri ve asitli içecekler kesinlikle tüketmeyin( B 12 emilimini azaltıyor). Yemek ile çay arasını 1 1:30 saat tutmaya çalışın :) Mercimek çorbası ve kuru bakliyatların içine azcık zerdeçal atmayı alışkanlık haline getirin alerji yoksa Umarım tavsiyelerim faydalı olur ortalama 2 3 haftaya hafızanızın daha iyi olduğunu farkedebilirsiniz.

bende bu derece unutkanım b12 eksiliği var denildi iğneleri vurdurdum ama geçmedi doktor psikiyatri bölümüne yönlendirdi yoğun bi iş tempom var o etkiliyor

Sıradan olmadığına emin olabilirsiniz. Ayrıca narkozun böyle bir etkisi kalsa dünyada çok farklı bir kaos ortamı oluşurdu. Lütfen doktora gidin

Önce kan değerlerinize tekrar bakılsın, özellikle B12, D, folik asit ve tiroid değerlerine, bu kadar ciddi unutkanlığı tiroid sorunları da yapabiliyor. İlaveten doğumdan sonra değişen düzeniniz ve psikolojiniz de bu durumda etkili olabilir Besin takviyesi istiyorsanız Solgar'ın balık yağını öneririm maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Bende bi kere yumurtasız menemen yapmıştım ama bana sorsanız 3 yumurta kırdım. Belki de aniden artan sorumluluklar etkiliyor olabilir. Kendimi çoğu zaman evde bişeyler yetişmek için koşarken buluyorum.

Bende senin gibiyim konunu takipteyim. M

Bende de dogumdan sonra aynilari oldu, degerlerim düsmüstü, vitamin kullaninca daha iyi oldu.. Bazen ama uykusuzluk, birsen fazla sey düsünme ve stres gibi durumlarda olabiliyor.. Bence yine de doktora gidin Y

Hamilelikte kullandığınız vitamin ilaçlarını, doktora danışarak emzirme döneminde de kullanmalısınız.

Şu anda yoğun bir iş tempom yok, evde bebeğime zaman geçiriyorum. Beni aşırı yoran bir bebek de değil. Aklım çok dağınık gibi hissediyorum.. KudrAlobar Ayak

Evet kan değerlerim düşük ilaç kullanıyorum ama henüz fayda göstermedi, besin takviyesi de yapamıyorum pekmez, üzüm gibi içemiyorum çünkü Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

narkozun etkisi nasil 1 yil gecmez ne sacma. neyse b12 d vit demir gibi temel kan sayimlarinizi yaptirin lutfen M mis99

Mesele içememek değil içiyorum ama geri çıkarıyorum maalesef işe yaramıyor yani, üzüm de aynı şekilde. Meyve olarak yiyebiliyorum. Keçi boynuzu özünü de denedim aynı şekilde çıkardım.

Çoğu zaman telefonumu koyduğum yeri bile bulamıyorum desem?

Ya nasıl da uzun uzun yazmışsınız, gerçekten teşekkür ederim. Hepsini yapmaya çalışacağım

Aklınıza takılan başka şeyler olabilir Bilinçaltında unutmak istediğiniz yada çözmeye çalıştığınız bişeyler... Takılı kaldığınız problemler Çünkü benimde bi ara öyleydi.. aklınıza gelen şeyi o an önemseyin Yürüyüş yapma fırsatınız varsa yapın çok iyi gelmişti bana Hoooneyy Mutlu bir kalp büyütüyorum 💙 Anneler

Geceleri bebeğim ağlayinca bazen emzirmeyi unuttuğum oluyor

Umarım

yanınızda not defteri taşıyın. hormonlarla alakalı bir şey de olabilir ama ben de bir ara aşırı derecede unutkanlıkla boğuşuyordum gideceğim yerin yollarını unutuyordum günlerce çalıştığım sınavın saatini unutuyordum kaç kere ocakta yemek unuttum kaç tencereyi kömür gibi attım bilmiyorum bile. not defteri taşımaya başladım ufak gün boyu yarım saat aralıkla telefon alarmı kuruyordum deftere de yaptığım yapacağım şeyleri hep not alıyordum saatiyle çamaşır attım ya da pilav koydum 14.20 falan gibi basit şeyleri bile yazıyordum daha dikkatli olmaya başladım. çok basit ya da komik görünse bile yazın her şeyi ufak ufak notlar alın saatli tarihli her gün zamanla daha odaklanıyorsunuz. şimdi bile istemsiz her yeni bir şey yaptığımda saate bakarım derse başladım 19.30 lavaboya kalkarım 20.03 falan alışkanlık oldu.

Kan değerlerini yükseltmek için internetten araştırma yapıp yemek planı hazırlayabilirsin. Büyük ihtimalle bebek temposu, uykusuzluk ve emzirmeden dolayı oluyor. Hatırlayamadığın şeyleri hatırlamak için beynini zorlamak hafıza için iyi değil. Hatırlayamayınca konuyu kapat. Arkada işlem devam ediyor zaten. Bunun yerine hatırlatma notlu alarmlar kur. Emziği ocağa koyduysan 10 dakika sonrasına alarm çalsın mesela "ocaktan emziği al" diye. Arada vakit buldukça daha önce hiç yapmadığın bir şey yapıp beynini şaşırtabilirsin. Örneğin daha önce hiç sudoku çözmediysen birden sudokuya başla. Biraz ilerleyince bırak satranç öğren gibi... Beyni bu şekilde şaşırtmak devamlı çalışır halde tutuyor. Beyni şaşırtırken bir taraftan da bazı işleri rutine oturt. Mesela hep cepli eşofman, pijama giy telefon hep sağ cebinde olsun gibi... Bu şekilde düşünmeden telefonu cebine atacaksın. Günlük hayatta yaşadığın bazı sorunları kafana oturttuğun rutinlerle düşünmeden yapabilirsin. Uyumadan önce dişimi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanmaya çok üşeniyordum ben. Diş fırçasını hep aynı yere bırakıp sonra diş ipini her gün aynı uzunlukta koparıp hep aynı sırayla dişleri temizliyorum. Bu şekilde benim için aşırı üşendirici bu eylemi farkında olmadan her akşam yapıyorum