Herkese merhaba. Bu konu başlığını açmamdaki amaç doğru bilinen yanlışları tekrar gözden geçirmek. Toplum genelinde bir anket yapılsa eminim vegan beslenmenin sağlıksız olduğunu düşünenler çoğunluktadır. Bu inanışın sebebi tamamen önyargılarımız, damak tadımızdan vazgeçememek ya da okuyup araştırmadan bir şeyin yanlış olduğunda ısrar etmek. Benim hikayem 7 yıldır vejetaryen son 2 aydır da vegan beslenme ile devam etmekte. Türkiyede ve dünyada vegan beslenen birçok doktor var. Biraz araştırmanız yeterli. Tabiki veganlık sadece beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmekten ibaret değil. Kullandığımız kozmetik ürünlerden ayağımıza giydiğimiz ayakkabıya kadar her alanda hayvan sömürüsü ve eziyet var malesef. Hayvanlara bunu yaşatmaya hakkımız yok. Daha adil bir dünya için en az yapmamız gereken şey vegan olmak. Aklınıza takılan sorular varsa cevaplayabilirim. Sevgiler.. bitter35

sizin adınıza çok sevindim kulaktan dolma o kadar çok bilgi kirliliği var ki hayvanların hala bu kadar eziyet çekmesinin en büyük sebebi de bu ne yazık ki

Ben de kısa bir süre önce vegan olmaya karar verdim. Hep sağlıksız bir beslenme biçimi olduğunu düşünüyordum. Uzun bir araştırma sonucu bu durumun kulaktan dolma bilgiler yüzünden böyle olduğunu gördüm. Sadece sağlık da değil tabi ki sürdürülebilir bir dünya için hayvan ürünlerini kullanmayı minimuma indirmek gerekiyor. Hayvanların çektiği eziyeti bile bile ben yiyemiyorum artık. Sonuç olarak et, süt ve süt ürünlerine vücudumuzun ihtiyacı yok. Ihtiyacımız olan herşey toprak tarafından veriliyor zaten. Herkes b12 nasıl alacaksınız diyor ama ben kan testi yaptirdigimda b12 seviyemin düşük olduğunu görmüştüm. Bu da demek oluyor ki etten alınan b12 de yeterli değil zaten. Umarım herkes mümkün olduğunca hayvan ürünleri tüketimini azaltır.