Çok tedirgin, kasılmış bir hal içindeyseniz bu da olumsuz etkiliyor insanları. Ben de benzer durumlar yaşadım hayatım boyunca, biz farkedemesekte dışardan bariz bi negatif elektrik yayıyoruz demek ki etrafa. Tavırların rahat olursa, "amaaan''cı olursan daha sıcakkanlı görünürsün. Çok mütevazi de davranma ki küçümsenme, çünki tecrübeyle sabittir, böylesi yaramıyor hangi çevreden olursan ol. Eskiden ben de arkadaşlık kurmak için çırpınır, kendimden çok taviz verir, yine de burun kıvrılan, hatta arkamdan" bu da mı bizle gelecek" dendiğini bile duyduğum, nedenini bir türlü benim de çözemediğim zamanlar oldu. Sonra yalnızlığı kabullendiğim, alıştığım, saldım çayıra mevlam kayıra felsefesini uygulamaya başkadıpım zamanlarda baktım ki tek tek arkadaş edinmeye başlamışım. Ha çok mu arkadaşım var, hayır ama yetecek kadar var ve aslında artık biraz da ben set çekiyorum. Ne kadar relax ve özgüvenli bir duruş sergilerseniz o kadar da çok ilgi çekiyorsunuz.

değilim hatta sabit bir konu konuşmam

Arkadaş ayakbağı. Arkadaş sorun. Neden bu arkadaş takıntısı. Mis gibi kuzenlerim varken. Akrabalarıma can kurban. Akrabalarınıza değer verin. Kötü gününüzde onlar olacak yanınızda. Akrabalarınızı çaya çağırın. Yemeğe davet edin. Onların düğünlerine gidin. Hastalıklarında ziyaret edin. Cenazelerde bulunun. Bakın değer göreceksiniz. Arkadaş boş iş. . push ; ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Araştırın ve uzmanınızı değiştirin, ne demek para tuzağı? Onlarca insana yardımcı oluyorlar da size mi çare olamadılar? Özgüven eksikliğiniz var gibi, yardım alın.

genelde ortamdayken ne yapmalıyım diye stres içinde oluyorum nasıl konuşacağım ne demeliyim gibi gibi P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Aslında bu his çevreden değil kesinlikle aileden gelen bir duygu. Aileniz size karşı çok kabullenici yaklaşsa, kimsenin tavırları önemli olmazdı. Dışlamak, kendini ispat edememiş insanların çiğ davranışlarıdır. Siz bunu düşünerek hareket edin ve kimseye taviz vermeyin, sizi sevsinler diye attığınız her adim ters teper o yüzden doğal olun ve kasmayın. Yalniz olduğunuz için de hic takılmayın. Kendim için söyleyim. İs yerimde daha bu zamana kadar bir tane bile arkadaşlık kurmadım. Bu benim kişisel tercihim. Hiçbir gruba dahil olmam ve herkesle asgari düzeyde muhatap olurum. Çünkü bilirim ki bi gerginlik yaşanırsa bu performansimi düşürür. Amacim verimli çalışmak. Sosyalleserek verimimi düşürmek istemiyorum.

Ah doğum günleri... Herkesin ki kutlanır benimki atlanır. Ben de doğum günleri gereksiz nolmus yani 365 gün geçmişse diyip kimseninkini kutlamiyorum. Ama altında benimkinin kutlanmamasi var kendimi avutuyorum. İnşallah çözümü buluruz. Bence arayan devasini bulur.

Bu yazıyı okudum. Etkileyici bir yazı ve bence tamamen doğru. Hayatımda bazı işlerim yolunda gitmiyordu ve ben birkaç aylığına hayatımda bazı şeyleri değiştirdim yolunda gitmeyen işlerimle alakasız bazı şeyleri ve sonra herşeyin nasıl düzeldiğini gördüm. Bu yazıda bana bunu hatırlattı. Çok güzel ve doğru.

Canım bir ortamda sadece arkadaşlarını dinliyor olumlu olumsuz hiç bir konu hakkında yorum yapmıyorsan insanlar seni ketum, sinsi, içten pazarlıklı gibi algılayabilir. Hep dinlemek olmaz biraz da sen anlatıp paylaşacaksın ki karsındaki de senle yakınlık kursun. Daha fazla paylaşımcı ol düşüncelerini çekinmeden söyle, konusulan konularla ilgili sen de örnekler ver bir olay anlat. Unutma hiç birimiz birbirimizden üstün değiliz kendini aşağılamayı bırakmalısın

Prozaclustral kadar yoğun değil benim hislerim. Ama prozaclustral ın yazdıklarını okurken resmen kardeşim yazmış gibi hissettim. Oraya hem kardeşim hem kendim için ulaşmaya çalışıcam. İnşallah faydası olur. Prozaclustral sende bak kardeşim. İstersen beraberde gidebiliriz. burcak86 hiçbişe

Tamam. Çok teşekkür ederim. Kendimi iyi hissettirdi tavsiyeleriniz.

iyi hissetmek kitabini okur musun lütfen

aslinda bir tavrin olmadigi icin seciliyo olabilirmsn cnm onaylayici tavr demek kisinin kendi fikir dusuncesi olmadigni hersye evet tabi diyen kafa yapisi demek... bu tarz insanlarda cok onemsenmz naslsa herseye olur dio bakis acisi olur insanlarda... yaniii insanlarin kafasi seni sarmyo olabilir mi A

ben okul döneminden kimseyle konusmuyorum :/... spora gidin? belki orda tanisirsiniz. piskolog degilde, böyle kisilik seminarlari yok mu? orda analiz yaptirin bakim sorun gercekten sizde mi. T

Merhaba bende yorum yazmak istedim. Bakın bir çok kişi sizi onemsedi ve cevap yazdı bile... Bence küçüklük ve özellikle ergenlikten kalma 'kalıplaşmış dislaniyorum' düşünceniz var. Bir kere bundan kurtulmaya çalışın. En başta kendinizi sevin.. insanlar sizle muhatap mı degil.. sizde onlarla muhattap olmayın. Çokta mühim değil.. böyle dusunun. ve ailenize sıkıca sarılın. Çünkü en önemlisi onlar ve onları üzecek Allah korusun ebedi cehenneme düşecek intihar dusuncenizden de vazgecin. Anmayin bile

olumlama yapmalısın. pozitif düşünce konusunda araştırmalar yap. güzel olduğunu, olumlu düşündüğünü. güzel işler bulacağını. güzel insanlarla tanışacağını ve herkesin seni çok sevdiğini düşünmelisin. sonra daha güzel olacak her bir şey. göreceksin

Yalnız mutluluk evet olur ama sürdürülebilir mi? Atıyorum cafede yalnızsın ama etrafta insanlar arkadaş grupları halinde gülüşüyor kahkaha atıyor ya bu durum insana kötü hissettirmez mi? Ya da işyerinde herkes toplaşıp yemeğe giderken tek yemek gibi, yalnızlık nereye kadar? Z

aynen öyle S

Merhaba kaderdasim Ben de hep yalnız kızdım, oynayan arkadaşlarıma uzaktan bakardım. Normalde hiç kimseye bir zararım olmaz asla kötü bir şey söylemem insanlara. Yardım etmek için kendimden geçerim. Büyüklerime ya da öğrenciyken hocalarıma asistanlarima hep saygiliydim. Ama asla sevilen konuşulan bir insan olamadım. Hocaların bazıları beni terslerdi kimseyi terslemezken. Asistanlar herkese yardım eder ben yanda çirkin ördek yavrusu. Şuanda iş yerimde de benle önceden güzel güzel sohbet eden insanlar beni görünce gözlerini kaçırıyorlar. Bir afiyet olsun ya da günaydıni çok görüyorlar. Herkes aynı şekilde davrandığı için sorunu artık kendimde arıyorum. Muhtemelen ben konuşurken kimseyi kirmayayim yanlış konusmayayim diye çok yuvarlak laflar ediyorum. Genelde dinleyiciyim. Bu insanları sıkıyor sanırım. Antidepresanlar mutsuzluğu azaltsa da bu durumu asla cozmuyor. Şimdi bir psikiyatristle görüşüyorum psikoterapi eğitimi almış ve terapi ağırlıklı çalışıyor. Çocukluğumu anlattiriyor şuanda. Sonunda cozecegimize inanıyorum. Başka bir yol yok. Kendimizdeki sorunu bulup halletmemiz gerekiyor. İnşallah iyi bir doktorla karsilasirsin, ben de terapilerimin sonucunu alırım.

Ayneeeen ben de. sadece kızılay kutluyor benimkinide:) kan bağışı yaptığım için:)

Bana yeterki zarari olmasin is ortaminda sıkıcı olsun canimi yesin. Ise gider gelirim kafam rahat. Ama insanlara iyilik de yaramiyor. Farkli bakiyoruz iste. Is ortaminda muhabbet ustunden kar amaci guduyorlar. Bunu da gostere gostere yapiyorlar. Sanirsin isverenimiz o ortam. Bana cok sacma geliyor.

Tek tavsiyem sıcak gülümsemeniz eksik olmasınn yüzünüzden ama hiç bide hep pozitif olmayı şart kkoyu kendinze

TATLIM BENİM SENİN GİBİ BİR OLUMSUZ DÜŞÜNEN ARKADAŞIM VAR ONA TEK ÖNERİM BİR VİDEO OLDU VE ONU İZLEDİKTEN SONRA BİRAZ OLSUN KENDİNİ SİLKTİ. SEN BU KADAR BUNLARA TAKILIRSAN İSTEMEDİĞİN HERŞEYİ ÜSTÜNE ÇEKERSİN BENDE EN AZ SENİN KADAR YAŞIYORUM BUNLARI EMİN OL YANLIZ DEĞİLSİN ÇÜNKÜ SENİN KADERİNİ PAYLAŞAN BİNLERCE İNSAN VAR. YOUTUBE DE SECRET KİTABININ SESLİ VERSYONU VAR ÇOK GÜZEL BİR VİDEO KESİNLİKLE DİNLEMENİ TAVSİYE EDERİM. KENDİNE GELİRSİN VE BİRAZ UĞRAŞ O OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ AKLINDAN SİL VE BUNU İSTİKRARLI YAP HİÇBİRŞEYE KAFANI TAKMA. BENDE OFİSE GELDİĞİMDE GÜNAYDIN DİYORUM CEVAP VERMİYORLARSA GİDİP DİPLERİNE GÖZÜNÜN İÇİNE BAKIP GÜNAYDIN DİYORUM SONRA CEVAP VERİYORLAR KORKULARINLA YÜZLEŞ YÜZLEŞMEZSEN BÜYÜRLER SANKİ BENİ ANLATMIŞSIN TÜM YAZIDA AMA VARYA BİR KEYFİNE VAR YANLIZLIĞIN TADINA DOYUM OLMUYOR. BU YAŞADIKLARINI BİRDE OLUMLU YANDAN SANA HİSSETTİREYİM ; Sen muhtemelen arkadaşlarından daha iyi bir oyun kurucu olduğun için senin oyununa dahil olmuyorlardı. Çünkü kıskanıyorlardı. Herkes lider olmak ister. Kurallara uygun arkadaşlık yapma kimseyle neysen o ol. Sana özel özelliklerinde insanlarla ileitşim kur örneğin ben biraz ağzı bozuğumdur arkadaşlarım benim o doğallığımı ve dobralığımı sever. Kendindeki ayırt edici özellikleri farket ve insanlara o yönlerini göster. Kötüysen bile o özelliğini göster. Emin ol ben bile kendine özgün bir arkadaşım olsun isterim. Benim yanlışımda bana bağırsın kızsın kavga edelim yeri gelince, birşey konuşurken iflah olmaz bir gülme krizine filan girsin vb. Sen sürekli bu fikirler içinde olduğun içinde insanların zihninede bu sinyalleri atıyorsun ve doğal olarak herkes senden uzaklaşıyor ben böyle düşünüyorum şahsen ya bundan yada çok güzelsin hep arkadaşlarından bahsetmişsin bence sen çok çıkma teklifi alan başarılı ve zeki aynı zamanda güzel bir kızsın muhtemelen ya kıskanılıyorsun yada çok olumsuz karamsar düşünceli bir kızsın

istanbul :)

Terapi iyi gelen birşey.. Zamanla kendi kendini tedavi edebiliyorsun eskiye oranla daha iyi oluyorsun

elimde değil hep zayıf halka olduğumdan kurtulamıyorum, yine de umudum var belki düzelirim diye beni hayata bağlı tutan da bu umut zaten P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

aynen, her gün neden yaşadığımı sorguluyorum yaşıtlarım o mekan senin bu mekan benim diye gezerken ben evi mekan biliyorum. ergenliğim de böyle geçti. geçmişe bakıyorum boş yalnız ve ötekileşmiş bir hayatım oldu hep.

şirkette küçülmeye gidildiğinden bir grup çalışan çıkarıldı, bunlardan biri de benim. olumlu giden bir gelişme yok sosyal hayat bakımından, işten çıkarıldığımdan beri bütün günüm evde geçiyor, yakında almanca kursuna başlayacağım, kendimi çok gergin hissediyorum yeni bir çevreye girip aynı şeyleri yaşayacağım diye burcak86 hiçbişe

tahmininizde tamamen haklısınız, sanırım karamsarlığımı çevremdeki insanlar da hissediyor üstümden atmaya çalışıyorum ama yapıştı bir türlü çıkmıyor bir şeyler olumlu gitse bile içimde hep bir korku oluyor kötü olacak diye NasilYarDiyeyim Çok şükür Anneler

neden samimi olmuyorsun neden kendini saklıyorsun P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İnsanların sosyal çevrelerinin geniş olması sürekli gezip tozmaları onların çok sevildikleri ya da gerçek dost sahibi oldukları anlamına gelmiyor ki.. Bakın bu dünyada herkes kendini, kendi çıkarını ve mutluluğunu düşünür. İnsanlar biriyle iyi ve eğlenceli vakit geçirdiği için onunla sürekli birlikte olmak arkadaş olmak ister. Mesela bir arkadaşım vardı erkek.. çocuk o kadar eğlenceli, esprili ve neşeli ki Cem Yılmaz'dan daha komiktir ortamlarda sürekli aranır çünkü insanları güldürüyor bu onun bir özelliği yani kimse benimle arkadaş olsun sevsin diye özellikle yapmıyor karakteri böyle ama hepimiz böyle değiliz napalım insanlar bizi sevsin diye olmadığımız hissetmediğimiz gibi mi davranalım. Siz belki çok iyi kalpli, kültürlü, bilgili, bir şeyler öğrenilecek ve yardımsever birisinizdir ama insanlar sırf sizle eğlenmediği ve sizi sıkıcı bulduğu için arkadaş olmayabilir. Peki bu neden önemli olsun ki? Siz kendinize değer verin o da onların vizyonsuzluğu deyin geçin. Mutluluğunuz başkalarına bağlı olmasın kendi kendinize mutlu olun. Mobing konusunda da mobinge uğramayan zaten çok azdır ama hayat maalesef böyle bişey ezildikçe artık daha dayanıklı güçlü ve umursamaz oluyorsun. Siz daha çok genç ve yolun başındasınız ve bence biraz hassas, naif, her şeyi fazla umursayan bir karakteriniz var sorunların tüm kaynağı bu..

Aman be bacım bende lisede üniversite de zaman zaman şişko, beygir, ayı diye sesleneni bile olurdu hep tek otururdum yanıma biri sığmazdı E ne yapalım hayata mı küseyim iş başvurusuna gittim bir yere hiç unutmam tecrübeli yetenekli 10 parmak isteyen yere sırf şişmanım diye yeteneksiz 10 parmak yazamayan ve bebeler gibi konuşan manken gibi kıza kaptırdım ama hayata hiç küsmedim hep güldüm Şimdide şükür gülüyorum Şanslısın Allah seni koruyor ne kadar az insan o kadar az sorun tek yemek ye dışlasınlar egolarını tatmin etsin arzalılar... senin duruşun cool olmalı Hep neşen olsun Hayatta ne dertler var Hasta olmuş sevdikleri terketmiş Bakıma muhtaç sokağa atılanı Yiyecek ekmeği olmayanı Aç değilsin açıkta değilsin yaşın kaç bilmiyorum çocuklaşma imtihan dünyası sen hayata güldükçe umursamadıkça tutunacaksın Bak görümcem şişmanım kendi sosyetik diye yanımda foto bile çektirmezdi Bir gün davete gittik herkes bir sürü kişi ben tek durdum başım dik onurlu ve neşeli olarak Bahane insanların ne dediğinden umursama yanlızlığa güzeldir paylaşılmaz

Birde konuşurken heyecanlanıyorum söyleyeceğim en önemli şeyi unutuyorum bunun için pratik mi yapmak lazım acaba? Yada zamanla geçermi. Birde insanların hatalarını yüzlerine vuramıyorum. Mesela karşımdaki yanlış biliyor ama söyleyemiyorum. Yada yaptığı davranış hatalı sen hatalısın diyemiyorum. R

giyim tarzımı genelde beğenirler, elimden geldiğince kibar davranmaya çalışıyorum herkese ve bencil olmamaya çalışıyorum, genelde konuşmaları dinliyorum, onaylayıcı tavır içerisindeyim

Konunuzu okurken kendimi yerinize koydum. Benim etrafimda o kadar çok arkadaşım var ki.. Üniversite, lise, ortaokul... Hepsiyle konuşuyorum ayda yılda bir kez. Universitede hep beraber olduğum arkadaşlarım var. Yemeklerde, grup ödevlerinde. Fakat yanımda dostum diyebileceğim, her seyi anlatabileceğim, koşulsuz güvenebileceğim bir ya da iki kişi vardır. Onlarla da zaten okullar ayrılınca görüşmeye zaman bulamıyoruz. Arayıp şurda buluşalım, bugün şunu yapalım diyebildiğim birisi yok yani. Sadece uzun süredir hayatımda bir erkek arkadaşım var. Dostum, sevgilim, yeri geldiğinde ailem diyebildigim birisi. Allah sizin de karşınıza istediğiniz gibi bir insan çıkartsın, her konuda eşiniz olabilecek biri. En içten temennilerimle... Istediğiniz zaman mesaj atabilirsiniz :)

Arkadaşlık sitelerinden arkadaş edinmenizi önereceğim, çünkü orada da benzer psikolojide insanlar var. Size uygun birisiyle görüşebilirsiniz. Kedi sahibi olursanız o da size iyi gelir. Bir de doktor değilim tabi ki ama sizde anksiyete olabilir, diğer insanların yanında rahat değil de stresli görünüyorsanız bu onları itebilir bir süre sonra. Ben de sizin yaşadıklarınıza benzer durumlar yaşadım, bende de çekingenlik var. Ama benim diğer insanlar dışında tutunabileceğim başka şeyler var. Kendime güveniyorum ve kendimi seviyorum, diğer insanlar bana istediğim gibi değer vermese de. Sizin de bir hayat amacınız olmalı, hobileriniz olmalı ki kendiniz stresli davranışlara sahip olsanız bile insanlar sizi ilginç bulmalı. Arkadas edinebilmenin en iyi yolu diğer insanlara kendilerini özel hissettirebilmekten geçiyor. Ben çok alıngan ve ilgi bekleyen birisi olduğum için, ve karşılığını alamadığımda üzüldüğüm kafaya taktığım için bunu yapamıyorum. Özel hissettirmek şöyle bir şey. O kişi sizi beklemese bile her daim onu beklemek, arada iltifat edip, birlikte özel vakit geçirmek için önerilerde bulunmak, arada hatrını sormak, özel meselelerini anlatmak. Ama uygun olmadığınızda da her gelen teklifi kabul etmemek, bazen kendi kabuğunuza çekilebilmek.

Adanali misiniz bahar senligi diyince merak ettim :) Size uygun birileri mutlaka çıkar, merak etmeyn :)

Önce kendinizi sevmekle ve kendinizle barışık olmakla işe başlayın. Kararlı ve kendinden emin bir durusunuz olsun. Yalnızken bile imrenilecek kadar sağlam olsun durusunuz. Bence kendinize güveniniz olmadığı için böyle hissediyorsunuz. Sorun ve o sorunun çözümü kendi içinizde..

ben de sosyal ilişkileri zayıf biriyim. etrafımda o kadar çok çıkarcı, yalancı, düzenbaz, pislik, işlerini başkaları sayesinde halleden parazit tipler vardı ki tiksindim sanırım insanlardan. iletişim kurmak, günaydın bile demek gelmiyor artık içimden kimseye.. bu tiplerin yakın arkadaşım olmasını kendime hakaret olarak algılayıp yalnız kalmayı seçtim hep. yalnız değilsin, benzer sorunları olan binlerce insan var. bu tipler yüzünden intihar etmeyi düşünmek çok kötü. bir de şu mezuniyet olayın aklıma albert camus un bi sözünü getirdi. hüzünlendim ben de çok yaşadım bu durumu.) "Bazı insanların sırf normal olabilmek için olağanüstü enerji sarf ettiklerini kimse bilmez."

Sen çok iyisin ve özverilisin. sorun bu. Kimse böyle insan sevmez malesef. Kendini sevsen ve takmasan kafana çevrende daha çok insan olur. Neden bir tiyatro kursuna gitmiyorsun? Veya okculuğa ya da sevdiğin bir aktiviteye? Kendinden vazgeçme!

Ayna diye bir yer buldum odtü ye aitmiş.

Siz de bi sorun yok. İnsanlar sizi kullanamayacaklarını anladıkları için böyle davranıyorlar. Çünkü insanlar çıkar ilişkisi kurarlar. Ya da kendilerinden üstün gördükleri kişilere yaklaşmaya çalışırlar. Ben de senin gibiyim. Akrabalarıma yakınım. Sakın onlara kek poğaça yapma, yerler yine yüzüne bakmazlar. Sinema, tiyatro, kurs vb etkinliklere katıl. Sağlam bi erkek arkadaş bul. Gerisini boş ver.

Genelde konuşmaları dinlemeniz sorunlu olan durum bence burada. İnsanlar genel olarak sadece dinleyen insanları sevmiyorlar uzaklaşıyorlar. Onlara birşeyler anlatmanız, bu anlattığınız şeyler saçma sapan şeyler de olabilir, onlara bir şeyler vermeniz gerekiyor yani. Sonra o konuştuğunuz diyecek ki kendine hmm Ayşe şunu dedi, falan bişeyler öğrenecek. Sonuç olarak konuşma bile bi cıkar ilişkisi olabiliyor en temeline inince. Tavsiyem saçma sapan bile olsa çok daha fazla konuşmanız, kendinizi dinletmeye çalışmanızdır. Dinlemeye istekli olmazsa da bi yolunu bulun bikaç kelime soyleyin, olmadı sözünü kesin. Ama o arka arkaya cümle geliştirme yetisini, milleti kendinizde odaklama becerinizi geliştirin. Kesinlikle utanmayın. Utanmakla sıkılmakla ömür geçmez. Ahahah ne saçma bir soru sordum deyip geçersiniz en kötü önemli değil onlar.

kocam olur mu ondan bile şüpheliyim hayatım boyunca yalnız yaşayacakmışım gibi geliyor. P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Her şeyden önce kendinizi değersizleştirmeyin. Siz sadece insan olduğunuz için zaten değerlisiniz. Kurduğunuz cümleler 'zayıf halkayım' gibi hep buna işaret ediyor. O halkayı yaratan ve zayıf kavramını ilişkilendiren sizin düşünce gücünüz. Bunu değiştirmediğiniz sürece kimse size yardım edemez. Her sabah evden çıkarken kendinizi telkin edin: -Değerliyim çünkü iyi bir insanım, başarılıyım, üretebiliyorum vb kalıplarınız olsun.

Beni önemsemeyeceğini bildiğim kimseye anlatmam sıkıntımı, çok az kişiye bi seferde net olarak anlatırım onun bi katkısı olabilecekse dinlerim ve o konu orda kapanır. Özellikle olumsuz şeylerle kimseyi yormam, yorabilecek olanlardan da ben de kaçarım çünkü. R

bunu aşmak için ne yapabilirim peki

Yani tabi herkesle her şey konuşulmaz ama karakterini az çok beğendiğim güvendiğim insanlarla özel hayatımı da konuştuğum oluyor detaya girmesem de. Onların özel durumlarını da aklımda tutmaya çalışıp sorarım noldu ne bitti diye. Bazen gündemdeki olaylar, bazen işle ilgili meseleler. Canımı sıkan kişiler varsa anlatırım. Onlar da anlatır. Giyim kuşam konuştuğumuzda olur. Tavsiye veririm ya da fikir sorarım. Biraz karşınızdaki kişilerce ortak alanlarınızı belirlemeye çalışın. defne-28

o ilaçların intihar düşüncesini artıran yanları var lütfen onları dozunu azaltarak yavaş yavaş bırak, lütfen. youtube dan görebilirsin prozac ın zararları diye. canım Esmaül Hüsnaların belli sayıda söylenerek iyileştirici etkisi çok fazla, mucize gibi. google a "wattpad - esmaül hüsnanın sırları" diye yazınca çıkıyor. ben tek tek ekran görüntüsü aldım. bir zikirmatikle tekrar ediyorum onları. bu arada o paylaşan kişinin uydurduğu sayılar değil onlar, o sadece bilinen bilgiyi paylaşmş. Esmaül hüsnanın sırları alimler, ulemalar tarafından hep aktarılan birşey. hiç bir zaman yalnız hissetme, eminim bu başlığın altında cevap yazan her kime "merhaba" desen sohbet ederler ben de dahil, esasında hepimiz yalnızız zaten herkesin bencilleştiği bu dünyada.

benzer durumları bazen bende yaşıyorum.. çok kötü bi durum. Sosyal olamamak,, girdiğin ortamda farkedilmemek veya önemsenmemek... bütün hayatı etkileyen bir hal.. Kurtulunabilirmi... buna inanıyorum fakat kendini tekrar eden hali çok yoruyor.. tamamen kurtulmayı isterdim. R

Seni o kadar iyi anlıyorum ki gözlerim doldu okurken

Sona kadar okudum, ne yazacagimi bilemedim. Cok zor bir durum...

Arkadaş ayak bağı. R Rossiene

Kesinlikle katılıyorum şimdi daha vahim durumlar benim. içinde

tam tersiyim, toplum içinde dinle ilgili de konuşmam sanırım zayıf bir

Insanlar sizi degil hep siz kendinizi degersiz gormusunuz. Baksaniza burda konu acarken bile daha konuya girmeden bu konunun ne kadar degersiz olduguna ve kimsenin okumayacagina kendinizi ne kadar cok inandirmissiniz. Bu sorun taa ilkokuldan itibaren basladigina gore bence cocuklugunuzda yasadiginiz bir sorun var. Belki de aileniz sizi degersiz gordu hep ikinci planda tuttu ve siz de kendinizin oyle bir birey olduguna ikna ettiniz kendinizi. Yani bence psikiyatrdan ziyade bu duygunun temeline inip bilincaltinizdaki seyi ortaya cikarip onaracak bir terapiste ihtiyaciniz var.

Siz psikiyatrik tedaviyi terapiyi denediniz mi size çok iyi gelecek bence P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Sen hafaza melegimisin, nereden biliyorsun bu saydığın vasıflara sahip olduğunu. İnsanlar durduk yere niye dışlasın, o onu yapmıyormuş sen benim bildigimden daha fazla ne biliyorsun su an haspam... Al okuda biraz bilgin artsın, belki gercekten boyle bir problemi var farkinda degil. Beslenme sonrasında ve sabah uyandığımızda oluşan ağız kokusu, fizyolojik ağız kokusu olarak tanımlanır ve bir hastalık belirtisi değildir. Bunun dışında meydana gelen ağız kokusu genellikle bir hastalık belirtisi olarak kabul edilir ve patolojik ağız kokusu olarak tanımlanır. Sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı ve karaciğer yetmezliği gibi birçok sistemik rahatsızlık, ağız kuruluğu, yetersiz ağız hijyeni, tütün ve alkol ürünleri, dişeti hastalıkları ve diş çürükleri ağız kokusunun başlıca nedenleridir. Ağız kokusu; %90 oranında ağız kaynaklı sebeplerden bunun dışındaysa, %8 üst solunum kaynaklı, %1 oranında sindirim sistemi, %1 oranında metabolik sebeplerden kaynaklanır.

inşallah ama nasıl geliştireceğim sürekli aynı şeyleri yaşamaktan artık kendimi hiçmişim gibi hissediyorum NasilYarDiyeyim Çok şükür Anneler

Kimse seni dislayamaz, onlar sana boyle davranak kendi kendilerini disliyorlar. Oyle insanlarin sorunlari kendileriyle aslinda. Iclerindeki mutsuzlugu ve beceriksizlikleri insanlari ezmekle cozmeye calisiyolar. Oyle insanlar yalniz kalamaz ama sen yalniz kalabilirsin. Kendini boyle hissettiren insanlardan uzaklasmak en iyisi. Insanlar internetten de arkadas oluyor. Sonucta insanlar her yerde. Bi seyler vesilesiyle arkadas olabiliyor. Bir kurstan, bir sosyal medyadan, ne bilim. Benim de bulundugum cevrede arkadas yok daha dogrusu var ama kafa dengi yok. Bence sen de secicisin benim gibi. Ama ufaktan ufaktan bi seylere baslamak suan icin iyi bi cozum gibi. Herkesin arkadasa ihtiyaci var. Isterseniz whatsapp kurabiliriz. Suanlik ne desek bos cunku ruh hali degisiyo insanin. Herkesin donem donem yasadigi sikintilar var. Suan burda yaziyoruz sana ama bizim de sikintilarimiz var.

Bence arkadaşlarınızı iş dışında arayınız iş hayatı acımasız ve bencil ve acımasız olanları barındırıyor o alanda herkes kendi çıkarlarını düşünmek zorunda senin üstüne bir çıkarı yoksa sohbet dahi etmek istemez inanın ki o çok vıcık, vıcık arkadaşlıklar mutlaka çıkar üzerine kurulmuştur çıkar bittiği an unutulmaya ve sen yokmuş gibi davranılmaya mazur kalacaksındır, bunu kendi aile bireylerindede rastlıyoruz halen iş hayatı psikolojisine devam edip kardeşini aşağlamalar küçük görme olaylarda olmuyor değil

Mesajiniza baslarkende yazmissiniz direk biliyorum kimse okumayacak belki yada gorsede usenecek.. karakter analizinizi daha okumadan yaptim yani.. bakin okuduk :) sorun etrqfta degil sizin bu sekikde algilamanizda ve bu sekikde algilayinca insanlar beni begenmeyecek beni kabul etmeyecek eee o elektrigi verip bence geri cekiyorsunuz kendinizi etrafta yaklasamiyor.. burdan yola cikin gormeyecek belki dediniz gorduk okumaya usenecek dediniz okuduk demek sizin dusundugunuz gibi degil.. once siz onemsyin kendinizi sonra insanlar... unutmayin birde herkes onemsenmiyir asiri derece ilgiye boguomuyir kimse hele bi sure snra hic onemsemezsiniz bunu ben ki okdr seven bu tarz seykeri suan diormki az insan cok huzur.. azicik pozitif olun ve doktora devam edin:)

Ben umursamiyorum artik. R

Kitap olarak ne önerirsiniz. Siz okudunuz mu? Bende eskiden çok önemserdim insanları düşüncelerini. Artık kendim yalnızken daha keyif alıyorum. Hatta öyleki bazen eşimi çocuğumu bile istemiyorum evde. Ama geçmişte herkes benimle arkadaş olsun diye çok uğraştım. Şimdi olmak isteyenlere bile çok fazla yakınlık göstermek içimden gelmiyor.

Nasıl tepkiler alıyorsun peki? Acaba sosyal ilişkilerin güçlü olmamasında konuşmanın falan mi eksikliği var

giyim tarzınız nasıl?yani bu da bazen insanların yaklaşımında belirleyici olabilir. İnsanlarla nasıl sohbet ediyorsunuz? Biri ortamda bir olay anlattığında nasıl yorumlar yaparsınız? Şöyle bir örnek vereyim: işyerinde bir kız sohbet ortamına girdiğinde konuyu sadece kendisine getirir karşısındaki bir şey söylese de dinlemez çeker gider. Böyle biriyle arkadaş edinmeyi de kimse istemez. Yani bunun gibi sıradışı davranıyorsunuz da farkında mı değilsiniz acaba? Ancak size şunu söyleyebilirim yalnız olmak samimiyetsiz arkadaş edinmekten iyidir ve insanlar gerçekten yorucudur. Hani yıldız tilbe nin bi lafı vardı: İnsanlardan nefret ediyorum ama yalnızken de canım sıkılıyor gibi:) çok şey kaybetmiyorsunuz bence.

kendimle ilgili çok özele girmiyorum, yani kişisel sıkıntılarımı anlatmıyorum yüzeysel konuşmaya çalışıyorum ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

O prozacı da lustralı da çöpe at. Uyku yapıyor. İnsanlara zayıf yönünü gösterme. Hep yüksekte ol. Yazlık muhabbeti, araba muhabbeti, ev muhabbeti yap. Onları evine davet et yedir içir. Yedikleri sürece arkadaş olurlar.

Sırf yazmak için üye oldum.26 yaşımdayım ben de aynı sizin gibiydim. üniversitede 1 tane bile arkadaşım yoktu sınıfta yanına oturacağım. çok zordu bir allah bir ben bilirim. sürekli yalnız olduğumdan yemekhaneye gidip yemek yiyemezdim. yalnız olduğum başka insanlar tarafından çok defa yüzüme de vuruldu sağolsun hemcinslerim hiç affetmeden sokuverirdi lafları. sonra sevgilim oldu hep onunla geçirdim zamanımı iyi ki o vardı diyorum şimdi. şimdi yine yalnızım kurslara filan gittim şansıma ya ordakilerin yaşları çok büyüktü ya da çok küçük. yaşıtlarımda görüşmek istemediler bilmiyorum. ben de ankarada yaşıyorum ve doktora da gittim bana söylediği şey sen teklif et oldu yaptım kiminde işe yaradı kiminde yaramadı. sonuç olarak şu an çalışıyorum ama yine yalnız gibiyim :)

Muhtemelen güvensiz bi şekilde konuşuyorsunuz kaygınız hissediliyor o yüzden rahat rahat eleştiriyorlar R

Aynısını bende yaşadım bir zamanlar arkadaşlar, şükür ki yendim. Yaptığımız yanlışlar şunlar, bunları değiştirmeniz gerekiyor. 1- İnsanların düşüncelerini umursamayın 2- Kendinizi sevin 3- Sıcakkanlı olun 4- Size her söyleneni yapmayın yani hemen bir şeye atlamayın azcık kendinizi naza çekin ama çok değil. 5- Mutlaka kişisel gelişim kitapları okuyun 6- Kimseye bağlanmayın, kimseye sensiz yaşayamam imajı vermeyin 7- Mutsuz olsanız bile bunu yansıtmayın, acınızı içinizde yaşayın

çok teşekkür ederim biraz zor olacak benim için ama denemem gerekiyor

Tabiki bulşabiliriz cidden :) . push ;

mesela siz etrafınızdaki insanlarla ne konulardan ve nasıl konuşursunuz P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

tek dileğim bizi ötekileştirenlerin bizzat kendilerinin aynı tecrübeyi uzun zaman yaşamaları.

derdini okuyan sayısı 15 ve 22 kişi demekki yalnız değilsin zaman zaman herkes birileri tarafından dışlanmışlığı var sanırım sen buna çok yoğunlaşmışsın gençken etrafında insan çok var ama yaşlılıkta herkes yalnızlaşıyor buda sana teselli olsun hayatımızda hiç bir insan kalıcı değil kendinle iyi geçinmeye bak kendini hor kullanma sen sana lazımsın

annem de aynılarını yaşamış artık takmıyor bazen annemin genlerini falan suçluyorum :) babamın arkadaş çevresi geniştir gençliğinde bile sevilen sosyal bir kişiymiş ama annem ergenliğinde de aynen benim gibiymiş P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İstanbulda iseniz özel üniversitelerin klinik psikoloji öğrencileri yüksek lisans sırasında süpervizyon eşliğinde sizin gibi hastalar arıyolar, ki siz çok tipik özellikler taşıyorsunuz. Fiyatlar da cüzi bi araştırın derim

Bence insanlari cok kafaya takiyorsunuz. Benim de liseden 1 arkadasim uniden 3 arkadasim var ki onlarla da yilda 2 ya da 3 kere mesajlasiriz. Isim hafizam cok yoktur inanin ne lise ne uni birkac kisi disinda isimlerini bile hatirlamiyorum. Sabahlari servise binerken gunaydin derdim, inerken de baktim kimse bir sey demiyor agzimi acmadan, kimsenin yuzune bakmadan binerim inerim umrum olmaz. Oturdugum yerde tanidigim 1 veya 2 kisi vardir. Buraya evlenerek tasindim ve ilk tasindigimda 2.5 sene evden cikmadan internet uzerinden calistim vs.. en sonunda sikintidan keman kursuna oradan da ingilizce kursuna gittim yine yalnizdim... demem o ki kimseye ihtiyaciniz yok... kendinizle de gayet barisik yasayabilirsiniz ayrica bi tavsiye, bir konuda iyi olun ozellikle is yerinde kendi isinizde iyi olun o zaman insanlar size gelecektir.

bazen karabüyü falan olduğumu düşünüyorum üstümde ne kadar kibar davransam insanlar kabalaşıyor herhalde umursamaz ve kaba olmak toplumda insanı sevilen yapıyor çünkü işyerinde öyle biri var ve çevresi o kadar geniş ki.. umarım çözebilirsin bu durumu, hangi doktora gidiyorsun . push ; P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ben de yazdıklarınızı dikkatle okudum. Hatta çocukluk ve ergenliğinizi biraz kendime benzettim. Ben de sizin gibiydim. Çok yakın arkadaşım olmadı kendimi dışlanmış hissettim ki hepimiz az çok o hassas dönemlerde bunun kaygısını yaşarız. Ama belli bir olgunluğa eriştikten sonra mutluluğunu huzurunu başka insanlara bağlamamak gerekir diye düşünüyorum. Elbette sizi tanımıyorum ama yazınıza başlarken bile bunu kimse okumaz ki zaten diye çekingen bir başlangıç yapmışsınız. Açıkçası bu çok çekici bir ruh hali değil insanlar için insanlar genelde kendi kendine yeten bağımsız insanlardan hoşlanıyorlar. Sizin ise karşısında ki insana bağlı karamsar bir durumunuz var gibi. Dediğim gibi bunlar buradan az bilgi ile yürüttüğüm tahminler. Kırıcı olduysa affedin lütfen

Nerde oturuyorsunuz? defne-28

yine hortlamış konuya atlamışım peh. Z

Ankarada oturan bir baska yalniz arkadas daha kabul eder misiniz

Hepberaber buna çözüm arayıp kurtulmaya çalışalım. Ben inanıyorum. Hatta görüşmeye devam edelim. İlerleme olduğu zamanlarda yazalım. Birbirimize destek olalım. R

belirli yılları kapsayan belli bir dönem içerisinde gerçekleşen bir şey olsa yorumum daha farklı ve ılımlı olabilirdi. fakat ilkokuldan ta çalışma hayatına kadar hiç arkadaşının olmaması, olanların hep ama hep uzaklaşması ve bu kadar dışlanıyor olmak hiç de normal değil, tek sebebi sen olmalısın. Yani muhtemelen insanları rahatsız eden, onları irrite eden davranışlara giriyor, sözler söylüyorsun bilinçli/bilinçsiz. Peki hiç birilerine konuyu açıp sordun mu neden bana böyle davranıyorsun vs. diye? çünkü genellikle ergenlik döneminde insanlar karşı taraftan ne rahatsızlık duyuyorsa sorulsun ya da sorulmasın mutlaka söylerler patır patır yüzüne.. bazı tipler hiçbir şey söylemeden öylece uzaklaşmayı yenilgi sayar mesela.. Sen şöylesin, böyle yapıyorsun, bunu dedin bana ama falan der.. konun abartılı değilse, mutlaka bir şeyler duymuş olmalısın neden yalnız bırakıldığın hakkında. her şeyi açıkça yazdın mı buraya mesela?şu haliyle mantıksız ve kapalı bir konu P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

kötü elektrik... şimdi suç sizde ya da suç onlarda diyemem. çünkü ne tipler var tüm kötü niyetlilikleri veya kabalıklarına rağmen baş tacı ediliyorlar. ya da çok utangaç sessiz olup da kendisine bir grupta yer edinebilen. hayatınızın tüm döneminde bu başınıza geldiği için de karşı tarafı suçlayamayız. çünkü hadi biri ikisi kasıtlı yapıyor diyelim, hepsi mi öyle? demek sizin elektriğiniz kötü. yani illa bir şey yapmanıza ya da yapmamanıza gerek yok. bazı insanlar böyledir. açıkçası bende de biraz kötü elektrik var. uzaktan çok sert asabi somurtkan görünüyorum. ama bu nedense sosyal çevreme olumlu yansımıştı. insanlar benimle konuşmaya çalışıyorlar, beklentileri düşük olduğu için de iyi bir tavır gösterdiğim zaman haddinden fazla memnun oluyorlardı benimle diyaloğa girmekten. sizde ters tepmiş demek ki. elektriğinizi değiştiremeseniz de, belki görüntünüzü değiştirebilirsiniz. ne bileyim sizi fark etmeleri için dikkat çekici giyim makyaj saç olabilir. benim gördüğüm bu tarz kızlara arkadaş olarak bile daha saygı fazla saygı duyuluyor. acı ama gerçek. R

Belki bundan sıkılıyorlardır. ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Sanki beni yazmışsınız N

Konuşmanın Devamını getiremiyor konuşacak konu bulamıyorsunuz Önceki

ben de mobinge uğradım geçen hafta, sesimi çıkarıp kendimi savununca da kavgacı geçimsiz ilan edildim proje müdürü tarafından... hayat bizim gibilere çok zor. insanlardan ciddi ciddi nefret etmeye başladım artık özellikle işe başladıktan sonra

Çok teşekkür ederim. Son yazdığınız çok iyi hissettirdi.

Sonunda yazdım hiçbiri yoksa aile vs. Allah var ebedi cehennem hayatı var. Arkadaş ne demek istediğimi anlamıştır.

Canım ben de üniversiteye kadar söylediklerini yaşıyordum. Kaynağını buldum sonradan, babamın aşağılayıcı sözleri Davranışları.. Ankara'da yaşıyormuşsun, ben de Ankaradayım ve geleli çok olmadı. İstersen bir avm de buluşup ark olabiliriz canım. Seni anlarım

Ben kendi yöntemlerimi paylaşayım sizinle yine de işinize yarar belki. Kendinize ait doğrularınız olsun. Başkaları ne der diye asla düşünmeyin doğrularınızı söylerken. Desinler, siz doğrularınızdan şaşmayın. Gerçek dostlarımız olacak göreceksiniz.

Ay ilk önce onlar kendilerini sevsin. Sende bu saçmalıkları bırak bir an önce pro. Kimse seni kötü hissettiremez tamam mı? Bu hayat senin. İster bir gün neşeli olup her tarafına emoji kağıtları yapıştırir çıkarsın, ister buzdağı olup elinde bir kova buzla gezersin. 'Kime ne, banane, ona ne, sana ne' Hayir onlar hergün kokarcayi sırtlanip geliyorlar birşey diyor muyuz, hayır. Çünkü ruhumuz ezik değil. Çünkü kıskanıyorlar.

duymuştum ama denememiştim, kendi kendime yapabileceğim bir şey mi? öneri için teşekkürler defne-28

Yalnızlık zor. Hele değer verip aynı değeri alamamak. Zamanla insanları önemsememeyi öğreniyorsun bu yüzden. Yalnızlık en iyi arkadaşın oluyor... Önceki

Bazen senin hissettiklerin düşüncelerin karşı tarafa geciyo. Cok karamsarsın. Hani bi ortama girsiğin zaman pozitif ol cnm. Düşüncelerin olumlu olsun. Bence değişir o zaman bazı şeyler

Bence sizin bir sıkıntınız yok İnsan ilişkileri artık çıkar, sinsilik, ezme ezilme, ego tatmini üstüne dönüyor.

Katılıyorum ben de.. Benim kendime göre arkadaşlarım çevrem var.. Ama eskiye bakıyorum iyi niyetimden genelde faydalanılmış, hep fedakarlık yapan ben olmuşum; şimdiye bakıyorum çok farklı bir şey yok.. Eskiden kalmış arkadaşlarım var ama hep sabırla dinleyen benim, ben bir şey anlattığımda konunun değişmesi çok uzun sürmüyor... Diyeceğim o ki evet insan insana muhtaçtır ama insanın en iyi ve gerçek dostu yine kendisidir.. Kimbilir ne kırgınlıklardan, kazıklardan, ne kalabalık içinde yalnız hissetme duygularından ne kadar tasarruftasınızdır.

Hortladı yine hortlamakta olan.

Merhaba. İlkokulda bende sizinle aynı sorunları yaşadım. Hep dışlanan, kantinde unutulan, beklenmeyen, doğumgünü unutulan, bir anı veya sır paylaşılmayan kişi hep ben olurdum. Ergenlik ve mayın tarlası gibi olan yüzümün verdiği utanç duygusu ayrıca beni mahvederdi. Sonra taşındık ve liseye başladım. Yine ilk başta çekinik davrandım ve dışlandım. Ama Sonra insanları tanıyıp güzel kalpli arkadaşlar edindim ve hep güzel komik zamanlar geçirdim. Sonra üniye başladım ilk başta yine çekinik kaldım ve yine dışlandım. Sonra güzel kalpli insanları bulup onlarla arkadaş olup güzel ve komik zamanlar geçirdim. Bende sizin gibi sıkıntılı günler geçirdim. Ama sıkıntımı hep şu şekilde atlattım. İnsanları iyice tanıdım, ve o Arada kimseyle sıkı fıkı, samimi olmadım. sadece güzel kalpli insanları bulmaya çalıştım ve sadece onlarla arkadaşlık yaptım. Ve hala arkadaşlık yapıyorum da 20 senelik 12 senelik güzel arkadaşlıklarım sayesinde bu sıkıntıları aştım. Belki etrafınızda hep kötü kalpli insanlar var, belki güzel kalpli insanları göremiyorsunuz. Tüm sorunların sebebini kendinize yüklemeyin lütfen. Herkesten dost olunmaz. Sizin gibi güzel ve ince düşünceli birisinin yine güzel ve ince düşünceli bir arkadaşı olmalı. Allah sizi hayırlı ve güzel kalpli insanlarla karşılaştırsın. Allah'a emanet olun.

güzel fikir :) benimle aynı ya da benzer durumda olanlar için de güzel olur

Eğer bir rahatsızlığınız var ise ağız kokusu yapabilir bu yüzden de insanlar kaçabilir annenize veya bir yakınınıza sorun ağız kokunuzun olup olmadıgını Benim reflüm var eşim benden kaçardı ağzım kokuyormuş sonradan söyledi Doktora gittim ilaç kullandım reflü için koku gitti.

Ben çalıştığım iş yerinde hiçbir iş arkadaşımla muhattap olmuyorum sadece beraber yapılması gereken bir şeyse yaparım benim içinde sorun olmaz. Tercih ediliyormuyum kabul görüyormuyum diye başlangıçta bakıyorum en ufak bi soğukluk hissedersem de hemen kendimi çekiyorum. Sonrasında sadece bana ihtiyaç varsa iletişim kuruyorum. Bundan sonra daha fazla iletişim kurmaya çalışıcam. Daha çok yanlarına gidip zaman geçiricem. Çünkü bu şekilde mutsuzum. İnsanların davranışları büyük ölçüde benden kaynaklanıyor. R

Etrafimda bir suru insan var ama hep yalnizimdir. hep ben caguririm simfi bile benim zorumla gelen birkac arkadasim yeni gitti. yani kimseyi aramasam yillarca akillatina bile gelmem. komsulari hep ben cagiritim. birininde aklina gelip gel bir kahve icelim demez. xagiranlar ise mutlaka talnizdir sehre yeni gelmistir yada mutlaka bir cokari vardir. vakit gecirmek icin ararlar. isleri biyip cevre edindiklerinde ise bir daha ne ararlar nede sorarlar

elbette düzelecek. şairin dediği gibi, bir insanı sevmekle başladı her şey. senin sevmen gereken ilk insan sensin. dr kontrolünde ilaçsız yaşamaya adım atmak için çabala. biliyorsun, her şey beyinde başlayıp bitiyor. hep olumsuza odaklandın ve hayat hiç güzel değil. artık olumlu düşün. polyanna ol. mesela evin müsaitse hayvan bak. balık kuş kedi herhangi biri. çiçek al bak. onlarla duymak istediğin tüm güzel sözleri kullanarak konuş, sohbet et. kendine her durumda iyi davran.

Ankaraya geldigimde goruselim canim bana ozelden mesaj at. Sinemaya gideriz, cafede nargile iceriz, muhabbet ederiz.

uzun süredir giremiyordum şimdi okudum hepsini ve duygulandım gene, yazılan güzel mesajlar için çok teşekkür ediyorum herkese.

Bu ozguvenle ilgili bi ara bende oyleydim sonra kendi kendime astim insanlari onemsemiyorum. Çünkü zaten çoğu menfaatleri için takılıyorlar gerçek dost bulmak zor. Mesela uni de en yakin oldugum kisiler bile suanda hic yazmıyor hatta doğum günümde bile yazmadı. Ben garipsemiyorum çünkü takmıyorum. Birkaç dostum erkek arkadaşim ve ailem var bunlar bana yetiyor. Ama kimsem olmasaydi da kendi kendime yetmeye çalışırdim en azindan ailem var. Kendi başına yetebilirsin insanlari onemseme bu tabiki de kendini soyutla değil sen arkadaşlık için elinden geleni yap. Kendini geliştir konusacak konu aç mesafeli olma özgüvenini geliştirecek kitaplar oku... R

bencede :) bende aynıyım... L

Senin yasadiklarinin cogunu emin ol herkes bir dönem yaşamıştır.. ben evimde ve akraba cevremde cok konuskan girisken bilinirim ve disarda tam tersiyim utanip cekiniyorum ve arkadas edinemiyorum artik. Ama beni boyle yapan insanlar oldu.. Samimiyetsizlik güvensizlik yalnızlastirdi. Bazen bunalsamda yalnizliktan kafami agritan insan yok diye de şükrediyorum . push ; L

Gerçekten hiç sebebi yokmu. Bende yaşadım buna benzer şeyler hala yaşıyorum da. Bende sebep bulamadım. Sizde eminmisiniz bir sebep olmadığına?

Sürekli olarak bunu yaşadığın için çocukken artık yaşamasan da yaşamış gibi hissediyorsun bence. Mesaj sonuna kadar böyle olabilir mi diye düşünürken mesaj sonunda bundan emin oldum. Yani psikolog senin derdini dinlemek için orada, elbet seans bitmesini bekleyebilir ama seni umursamama gibi bir şansı yok bence bu senin paranoyan.

terapi kitabı gibi mi P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

23 yaşımdayım Purpplee Süper women Anneler

Aile dizimini araştırdım. İlk defa duydum böyle bir şey olduğunu. Önceki

Hangi şehirde yaşıyorsun? O

Ayrıca ek olarak söylemek istediklerim de şunlar; bence öncelikle kendine yönelmelisin mesela mesleğin ne? Kendini geliştir bu konuda Daima elinde kitap olsun iş yerinde molalarını falan öyle geçir. Kimseyle muhabbete girmeye çalışma, ben senin söylediğin kadar olumsuz olduğunu düşünmüyorum ama madem arkadaş olmuyorlar çek kendini onlara ihtiyacın yok bugüne kadar yanında kimse yokmuş madem... Sağlıklı beslenme konusuyla ilgilenebilirsin spor yap spor psikolojini rahatlatır Mutlu eder Kendine bitki çayları götür iş yerine Dine yönel Film dizi izle Güzel müzikler keşfet... Gezilere katıl... Bunları yaptığında kendine güvenin tazelenecek kendi kendine yetmeyi öğreneceksin... İnsanlar kendine güvenen insanları merak eder ve arkadaş olmak ister... Kendiliğinden olur böylece her şey. Ama olmasına da gerek yok kendi kendine yetiyorsun zaten değil mi :) zaten doğru insanlar olmadığı sürece arkadaş dost sevgili hepsi insana mutsuzluk dışında bir şey vermiyor. Kasma ve kendine yönel. Mutluluk sende

öyle davranmamaya çalışıyorum ama herhalde çok sıkıcı biriyim

Sevilmenin yolunun onaylamak ve takdir etmekten geçtiğini mi düşünüyorsunuz? Aksine kendi fikirlerinizi ortaya koymalısınız. Uyumsuz biri olmanıza gerek yok ama uyumlu olacağım diye kendi fikirlerinizi gizlemek ya da karşındaki ne söylese çok güzel, evet, bence de demek, her söylenene uymak gibi davranışlar mesela bana göre tam aksi itici şeylerdir. Onaylanmama endişeniz fobi haline gelmiş sanki. Çocukluk döneminde ailenizle iletişiminiz nasıldı çok baskıcı ve eleştirel miydiler? Mükemmeliyetçi anne babalar pasif çocuklar yetiştiriyor maalesef.

sanırım dediğiniz gibi, bilmediğimiz bir şey itiyor insanları bizden burcak86 hiçbişe

İnsanların şenim hakkındaki düşüncelerini çok önemsiyor olabilir misin acaba? Neden kendinde sorun arıyorsun ayrıca? Senin mizacın bu belki de. Öncelikle kendini sevmeyi öğrenmelisin. İşyerinde yanlız kalsan ne kalmasan ne? Çok mı önemli. Hepsi zaten menfaat ilişkisi. Derdini, sıkıntını ailenle paylaş. Ya da gel burada anlat. Kimseyi takmayan, mutlu bir insan haline geldiğinde, insanlar etrafında pervane olacaktır. Bizim işyerinde de var, soguk tipler. Herkes peşlerinden koşma derdindeydi. Bense takmadım. Şimdi onlar bana laf atıyor. Demem o ki sen kendini ne kadar çok önemser ve değer verirsen; karşındaki de bu hissi algılıyor.

Boşver be canim. Bizim hep ćok iyi dostlarimiz olduda noldu? En buyuk kazigi hep onlardan yedik. Bbce dostun Yoksa kafasi en rahat olan sensin. .. Tek diyebileceğim rabbim iyi bi eş nasib etsin.

Prozac lustral doktor bana da yazıyor. Çöpe atıyorum. Yan etkileri yüksek. Dediğim gibi amcam dayın yengen. Yemek yapmada kendini geliştir. Misafirperver ol. Çok geniş çevren olur. Komşularına kapın açık olsun. Akraba sonra da komşu. Gerisi boş iş. Kek yap. Çay yap. Çağır komşunu. Muhabbet et. İnsanlar sohbet arar.

Bu yaziyi okurken gözümden yaş geldi. Sosyal hayatta tanışsak iyi anlaşacağız belli ki. Çünkü beni anlatıyorsun. Küçüklüğümden beri ben de sosyal çevrede sorunlar yaşıyorum. Okulda herkes birbiriyle oyun oynardı tuhaf bir şekilde ben tek kalırdım birini bulamazdım. Yaşım 24. İlkokuldan beri sanki her yere fazla geldim. İnsanlar benimle 1 veya 2 kez buluşurlardi sonra ellerini ayaklarını çekerlerdi. Çalışıyorum şu an. Tek sevilmeyen insan yerine konulmayan benim. Arkadaş bulamıyorum iş yerinde sev8lmiyorum. Neden napıyorum anlamıyorum. Hep görünmez oldum. Keşke gerçek hayatta görseydim seni belki birbirimize iyi gelirdik

Şunları yap düzelir, -Cem yılmaz videoları ve komedi filmleri izle espri yeteneğin gelişsin. -İşini çok iyi yap kimseden bişey isteme -Çekingen olma, erkeklerle de rahat rahat konuş. -Bakımlı ol giyimine saçına başına dikkat et. -Sana biri bi derdini anlatıyorsa herzaman ona hak verdiğini söyleme arada karşı tarafın da haklı olabileceğini belirt -Herşeyle herkesle dalga geç esprili insanı herkes sever

Bir ek not ekliyeyim. Konuşmayı geliştirmek ancak hep kendini konuşmaya zorlamakla olur. Yani okumakla veya başka bir yetiyle gelişmiyor. Her gün daha fazla sayıda cümle kullanarak, o stresi yenerek, o rahatlığı kazanarak oluyor. Sonra bir bakmışsınız süreki aklınızdakileri söyleme ihtiyacı hissediyorsunuz. Böyle böyle yavaş yavaş kafanıza daha güzel kelimeler geliyor, kulana kullana kafanıza yerleşiyor. Sonra insanlara onların anlayacağı dilden ifade etme isteği duyuyorsunuz. Herkese herşey söylenmiyor malum. Kelimeleri bazen yumuşatma bazen tatlı sert konuşma. Sürekli gelişiyor. çözülemeyecek bir dert değil yani sizinkisi. Hiç kimse bulamadığınız zamanda da hiçbişey olmadı kendi kendinize yüksek sesle okuma yapabilirsiniz, şarkı söyleyebilirsiniz ev ortamında.

Merhaba, oncelikle au durumu asla kafana takmamayi ogren, okududugum yere kadar herkes yazmis zaten, kendi kensine mutlu olmayi ogren. İnan en iyi dostluklar bile zamani geldiginde, insanlar degistiginde bitiveriyor. Ben senin bahsettigin yqlnizliklari da yasadim dibine kadar, yeri geldi en populer oldugum zamanlar da oldu. Yillarca suren doatluklarim olsu, ama bir seyi farkettim. İnsanoglu degisir, hele kadin milleti. Bir noktaya geldim ki hayatimdan hepsini tek tek cikardim, engelledim. Su an yalnizim ve cok mutluyum. Kimseyle samimiyetim yok. Halnizlik o kadar guzel ki anlatamam sana. Bu acidan bak. Senin kimseye ihtiyacin yok. Bir de yazmissin ya onun icin alintiladim, soylediklerini dinliyor ve onayliyorum diye, onaylama, kendi fikrini soyle, elestirel davran, dalga gec, elestir vs. Eminol daha iyi olursun. Tepeden bak biraz millete. Direkt karsindaki kisiyi elestirmesen de onunjzdeki bir durumu vs elestir. Bir de bunu ilk olarak kendi cevrenle yapamiyorsan yeni bir faaliyete baalayarak bir cevreye gir, orda dene. Ayrica evet belli konularda cok iyi ol ki booyle kalsinlar karsinda. Hadi kolay gelsin, ne olursa olsun hedefin insanlar degil, mutluluk olsun Önceki

aslinda konunu okurken ilk izlenim bende de bakimsiz kotu giyinen pis gibi bir kisi gibi olustu ama cevaplarindan bakimli olduguni okudum... bende ozaman tam tersini soriyorum acaba fazlami abarti giyiniyorsun nebilim acik yada degisik bir tarzin mi var... mimiklerin cok mu abartili... gizemli birimisin... insanlar bole kisiilerden daha cok uzaklasabilir... bunda da normalim dersen vallahi soyleyecek sozum yok.. tek sikintin muhabettin bence ozaman.. espiriiler yap oncelikle dogal ol insanlarin gozunun icine bakma benle arkaas olsun diye.. bu seni ezik gosterir.. once bi kafani dik tutmayi ogren... ilk tanistigin ortamlarda kisilerle oz3l olarak ilgilen ismiyle hitap et surekli ve gulen gozlerle gozlerinin icine bak konustugun kisilerin... havali olmaya calis... ozellikle makyajin konusunda iddali ol... guzel makyaj yapabiliyormusun mesela.. makyaj bile karsi tarafi ele almadan etkili bir yontemdir hemcins de olabilir bu... malesef guzellik onemli.. bakim onemli... ilk zamanlar karsi tarafin sorunlariyla ilhilen msj at evdeyken naptin canim benim moralin iyimi tarzu seyler.. o kisi kendini sana yakin hisseder guzel bir baglilik olabilir arkadasliginda... ve birde yasin geldiiyse evlen... iyi bir es bul ve cocuk sahibi ol... ozaman bu suan taktigin seylere vakit bulamayacaksin ve pesinden hic ayrilmayana bir can parcan olacak :) S

maske takmadık ve o yüzden dışlandık hep, sahte davranmaya da çalıştım onlar gibi, ama elime yüzüme bulaştırdım. bu başlıkta bir arkadaş boyalı kuş örneği vermişti, öyle güzel bir örnek ki. önceleri yaşamamı sağlayan bir umudum vardı düzelecek diye ama o da bitti. ne kadar devam edeceğim bilmiyorum pek enerjim de kalmadı inanır mısın artık üzülemiyorum bile hissizleştim resmen sadece biyolojik olarak canlıyım. bana bunu yaşatanlar inşallah misliyle bana yaşattığını yaşar.

Her gün güne pozitif düşüncelerle başlayın çok iyiyim güzelim ve ben başarılıyım en ufak bi sorunla karşılaştığınızda dünyanınnsonuymuş gibi düşünmeyin günaydınıma cevap vermediler kahretsin gibi bi daha sizde sadece günayfın diyenlere cevap verin kimse demezse de takmayın güzel giyinin güler yüzlü ve iyi niyetli olun ve yardımsever

Ben de durup dururken konu açıp saatlerce sohbet eden insanlara özenerek bakıyorum.

Ben de sizin gibiydim. Ama aldırmadığım gibi arkadaş olduğum birkaç kişiden de zarar gördüm. Akrabalarıma değer veririm. Kuzenlerle ayda bir toplanırız. Watsaptan grup kurduk. Çay kek birşeyler yapar dayı oğullarını eşleriyle çaya davet ederim. Amcam hasta duysam hemen hastaneye koşar evinde ziyaret ederim. Akraba yaptığın iyiliği görür. Seni severler. Evlenince de eş ve çocuğun arkadaşın. Eşinin ailesi eltilerin. Hayat mis gibi. Bir derdim mi var. Eltime anlatıru

Aynen ben :)

yazdıkların hayatımın özeti resmen. ne yapsam olmuyor. milletin telefonu susmaz, hali hatrı sorulur, ben ise ölsem kimsenin haberi olmaz. ben bunları yaşamak için geldim sanırım. artık umudum da kalmadı düzelecek diye. ölümü bekliyorum sadece

kalpler ancak Allah'i anmakla huzur bulur. er-rad 28. ayet

evet kullandığımdan beri enerjim kalmadı, azaltarak bitireceğim umarım. P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bende aynı yım seni çok iyi anlıyorum cnm sırf bu ezikligm çekingenligm yüzünden is yerinde mobing e uğradım ve bugün istifa verdim ağlaya ağlaya öyle yalnızım ki

erkek arkadaş bulabilsem keşke bu kadar yalnız hissetmezdim P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

olur tabi :) ben de bazen yaşadıklarımı anneme bağlıyorum mükemmeliyetçi bir kişiydi. sürekli üstümde baskı hissederdim ve hep başkaları ne der düşüncesi içindeydi

İstanbul anadolu yakası sen K Kahvekokulukadin Kahvekokulukadin tek ayak

Fırsatları değerlendirin bi konuşma olduğunda konuya girin olumsuz şeylerden dertlerinizden bahsetmeyin sürekli de yanaşmaya çalışmayın, yalnız olmaktan keyif aldıgınızı da hissettirin, istediğinizde konuşun istediğinizde geri çekilin kontrol sizde olsun

ben de aynı sizin gibiyim, keşke whatsappta grup kursak, geçmişe ne zaman dönüp baksam hep bir dışlanmışlık görüyorum ki herkese iyi davranmaya çalıştığım halde.. kırmayım derken hep kırılıyorum

Kendinizi lanetlenmis gibi dusunmeyin. Simdiye kadar istedikleriniz olmadiysa simdiden sonra olabilir. Kisir döngū gibi cemberin disina cikamamissiniz. Insanlara kendimizi kabul ettirmek icin onlar gibi olmamiz gerekmiyor ki. Asıl o zaman fark edilmez hayalet insan oluruz. Kendi fikirlerini dogrularini belirtmek gerek toplumda yer edinmek icin. Bence bu cemberi kirabilirsiniz burda gayet guzel ifade ediyorsunuz. Hic oyle negatif bir enerji de gelmiyor sizden Uzun yillara yayildigi icin simdi daha zor gorunebilir. Okul hayati boyunca simdi de is hayati boyle diye karamsar olmayin. Farkli bir alandan sifirdan baslayin. Gönūllūlūk temelli alanlara el atin. Cocuklara genclere ya da yaslilara yönelik sevginizi ilginizi aktarabileceginiz toplumsal sosyal yapilanmalar fazlasiyla mevcut. Sivil toplum kuruluslari vs.. Bence bunca zaman icinizde birikenleri oralara kanalize edin. Hem siz mutlu olursunuz hem onlar. Hem sizin yaralariniz sarilir hem onlarin. Icinizde kocaman bir sevgi birikmistir diye dusunuyorum.

Ah tatlım malesef aynı sorun bende de var desem ama genelde Çevresinde kendinden baska bşy takmayan dik kafalı kendine güvenen insanlar daha çok tutuluyor nedense bir de kendini beğenmiş ve bencil olanlar sanırım kaybetmek doğamızda var

Rica ederim hiç önemli değil bilmemek ayıp degil ögrenmemek ayip, merak ettigin başka bir şey olursa çekinmeden sorabilirsin, burada vakit geçirme amacım bu zaten R Rossiene

Sosyal izolasyon semaniz var sanirim. Kucukken hep dislandiginizi hissetmissiniz. Çocukken gelisen bu semaniz yetiskinlikte de suruyor. Ayni seyleri buyumus halinizle hissedip sıkışmış gibi hissediyorsunuz. Cunku insan farkinda olmadan bu dusuncelerine sığınıyor rahatsiz olsa da kendimi cocukluk aliskanliklarina itiyor. Muhtemelen en ufak bi seyde bu dusunceler sizde tetikleniyor. Mesela bi ortamdayken kendinizin cok farkinda olur musunuz. Yoksa anda kaybolur musunuz?

P prozaclustral son durumun nedir?

haklısın ama gene de hayatın en güzel yıllarının böyle boş ve yalnız geçmesi insana koyuyor. P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

sosyal medya hesabım yok o açıdan rahatım ama gene de bu eziklik duygusunu takmamaya çalışsam bile atamıyorum P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

whatsapp grubu kuralım isterseniz? var mı grubunuz?

kuzen akraba falan var ama onlarla pek samimi değiliz birazcık çıkar çakışması var sanırsam büyükler arasında. cinsel kimliğim heteroseksüel bir kadınım yani lgbti eğilimim yok. herkes gibi giyinip herkes gibi davranmaya özen gösteriyorum ama neden hep uzak durulan oluyorum anlayamadım hala Önceki

Daha bugün konu açmıştım bende yine. İnsanları fazla önemsiyoruz bence. Önemsemeyince daha degerli olunuyor hep. Ve özgüven sorunu var bence bizde cok düşünerek konuşup hareket ediyoruz galiba. Bende evinizdeki terapist kitabı var bide iyi hissetmek arada bakıyorum. Şimdi iki kitap daha aldım doğan cüceloğlu tavsiye ederim. Antidepresan kullanıyorum ve psikologum da var. Valla bu devirde samimiyet zaten yok ya. İnsan kendine odaklanmalı cidden kendini geliştirmeli bende yapmalıyım bunu :)

Prozaclustral böyle bi şey bulursan paylaşabilirmisin. Bende bi araştırayım. Bende istiyorum çünkü. burcak86 hiçbişe

Bakayım. Bu arada konu sahibi hiç yazmıyor. Merak ettim ne yaptı acaba.

Akrabalarına yakın ol. Uygun biri çıksa da evlensem de. Bana birini bulun de. Mutlaka birini bulur getirir tanıştırırlar. Onunla da çık ve evlen. N

Eskişehir'de Ayşe karapazar ozkiris diye bir doktor. Çok sempatik iyi biri. Gerçekten yardım etmeye çalıştığını hissediyorum. cozecegiz diyor. Benim tek sorunum bu değil, başka şeyler de var. Genel teshisimiz özgüven eksikliği oldu. P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Aile dizimi sana iyi gelebilir bence, biraz arastırıp katılmanı öneririm, tek seansda cok buyuk farkındalık yasarsın ve belki de değişimin başlangıcı olur. . push ;

Birde herkes on dakika bile olsa tanışmışlığımız çok sessizsin diyor. Artık bu kelimeden de nefret ediyorum. Bi ortamda bende herkes kadar konuşsam bile yinede diyorlar bunu bana. Neden böyle bi algı oluyor onuda anlamıyorum. . push ; burcak86 hiçbişe

aslında çok sessiz değilim, genelde konuşmayı başlatan ben oluyorum ama neden ters tepiyor anlamıyorum

Hmm biz kizlarla vakit buldukca günü birlik workshoplara katılıyoruz cikolata kurabiye gibi seylerin yapimi, yada alisveris bazende sadece sohbet katıl bize dicektim ama ankaradaymıssın:) sonucta uzman psikologlrda yardımcı olabilir belki ama yeni insanlar yeni ortamlar anında insanı kendine getirebilir:)

Önce negatif düşünmeyi bırakın.. nesela konunun bile farkedilmeyecegini dusunerek baslamissin yazmaya ama bak diğer konular kadar farkedilmis.. yada mezuniyette alkis gelmeyecek diye yipratmissin kensini ama alkislanmissin .. aslında herkes sizin yaşadığınız şekilde yasiyor.. fazla dan gördüklerinde samimiyetsiz çıkar ilişkisi zaten... üzme kendini.. başkasına zarar vermemiş her insan değerlidir... sende öyle..

bende de aynıydı başkalarınınki kutlanırken benimki unutulurdu P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Actigim bir konuda bununla alakali sikintimi yazmistim. Benzer seyleri zamaninda yasadigim icin soyluyorum bunlari bazen yalnızlıktan ağladığımı bilirim. Lise de filan arkadaşım vardı ama can ciğer değildik hic. 28 yaşındayım öncelikle anladın ki an ciğer dost sahibi olan insan sayısı çok çok az. Insanları umursamamayi denedin mi hic icten bi sekilde gunaydın deyip yerine gec mesela. Umursama crvap geldi mi gelmedi mi. Bide devir ye kürküm ye devri. Dış görünüşüne kişisel temizliğine önem ver. Güzel tenine uyan bir parfüm al mesala. Insanların bakışlarından konuşmalarından asla anlam çıkarma hayat yaşanmaz olur

çok yaptım hatta hatalarımı düzeltmeye çalıştım ama her şey aynı P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

kaba olacak ama çirkin, pis, pasaklı, kokan biri misin? muhtemelen değilsin. bence milleti bırakıp sen önce kendini sevmeyi öğrenmelisin. sana seni sevmeyi dr ya da ilaç öğretemez. ancak sen yapabilirsin bunu. kendini sev ve dünyayı boşver. eminim düzelecek bir şeyler.

Aslında durum eziklik değil günümüz sorunu ne kadar iyiseniz kaybeden olursunuz çünkü cep tesiniz insanlar hep etrafında düşünceli iyi normal biri yok diye söylenir ama hep sorunlu arkadaşları seçer. Onları ulaşılamaz görüp ilgisini çeker. İlk okulda bende oyleydim hep önemsenmeyen kişiydim genelde çekinen... Sonra saçlarımı kestirince değişti bazı seyler... Lise de de kimseye yüz verip arkadaşlık kurmadim ilgi çeken kendini beğenmiş biri gibi gorundugumden etrafımda benimle arkadaşlık kurmak isteyenler çok oldu mesela... Mahallede aynı şekilde iyi olduğunda güler yüzlü oldugunda kimse önemsemiyor aranmiyorsun sorulmuyorsun... Ozamanlar çok dert edinirdim.. smdi yine insancıl oldum yine çevremde azalma oldu mesela insanları anladığında onlarla zaman geçirip değer verdiğinde onlar hep ulaşılmaz diye düşündüğü kişiler e gidiyor. Saçını makyajını değiştir kafanı dik tut ve emin adımlar la yürü... Girdiğin ortam da dönüp bakılacak biri ol ve yüz verme selam verme... Ve arkadaşlık kurduğunda bencil ol anlayışlı olma bak nasıl oluyor... Aslında bilsen onlar senden daha degersiz... Onlar için tek bir defa geleceğin hayatı ve bu yaşının güzelliklerini kaciriyorsun degmez... Seni okadar çok iyi anladım ki anlatamam...

Tiyatro kursuna yazılsana insanlar kendini sahnede daha rahat ifade ediyor utangaçlık içe kapanıklık kalmiyor

Bu seni derinden etkiledigi icin zamaninda sende travma olmus. O travma ozguvenini dusurus. Bu durusu da algilarlar insanlar bunu hic unutma. Benim sacma insanim bir sebepten ic dunyasinda ozguveni dusuk insani algiladigi gibi bir cizik de kendi atar. Insanlar acimasiz. O yizden sen kendini kaldir.. Yalnizsan yalnizsin Kendini toplama sureci olarak dusun. Ozguvenliymis gibi dur. Iyi bir dr gidip en uygun ilaci bul. Onu dene."ozguven" konusunda kitap ara."iyi hissetmek" ve "hatali alanlarimiz" ;onlari edin oku belki faydasi olur.. Bu olanlar senin dusuncelerinin sonucu. Nasil olduguna inanirsan osun. Kendini birakma.. Gencsin. Gencligini iyi kullan.. Hicbir olumsuz seyi takmamak siarin olsun.. Enirjini dusirmemeye calis.. Giyimine fit olmaya guzelligine onem ver.. Ozguvenli dur. Bir agirligin olsun. Insanlarla sohbet et ama zorlama gerektigi kadar.. Eger depresyondaysan ozguvenin sik sik dusecektir... Bu senle alakali kimsenin bunu kullanmaya hakki yokkk!!! Cunku bu ozgiven denen sey baltalandiginda daha da duser. Insanlarin bunu yapmaya hakki yok. Ama sen ic dunyanin tirmalanmasina izin verme. Disarda birakmaya calis..

Bir de o ilaçların ikisini ben de kullandım prozac beni çok değiştirdi çok ama çok iyi geldi. bi gün artık ona ihtiyacım olmadğını farkettim doktor kontrolünde bıraktım. ya yalnızsam yalnızım en azından kimsenin nazını çekmiyorum dedim alıştım galiba E

Yalnız değilsin canım. ne demek istediğini, ne anlatmak istediğini o kadar iyi anlıyorum ki.. hakkını savunmaya kalkarsın geçimsiz olup dışlanırsın, birşey olur gelir seni terslerler, ofis ortamında cool takılayım diye karar alırsın ona da rahat vermezler gelip gidip uğraşırlar. Birşey yapmak istersin yanında adam bulamazsın ama bir bakarsın biri senden yardım istediğinde koşarak gidersin. sonra senin ihtiyacın olur ama kimde telefonunu bile açmaz.

Merhaba. Öncelikle sizi çok iyi anladığımı söylemek istiyorum. Yazdığınız mesajdan iletişim açısından bir problem olmadığı çıkarımına vardım nacizane. Ben anaokulundayken ve ilkokuldayken aynı sizin gibi hissediyordum. Niye ben de onlar gibi olamıyordum ki? Niye beni aralarına almıyorlardı? Bunları çok aklıma takıyordum. Baya üzülüyordum, canım sıkılıyordu. Daha çocuktum fakat o zamanki hislerimi hatırlayınca hala içim sızlar. Peki nasıl çözdüm bunu? Direk sadece buydu diyemem ama bi kaç şeyi sıralamak istiyorum. O zamanlar sosyal medyaya merak salmıştım ve sorun çıkmadan insanlarla iletişim kurabildiğimi, bana bir şeyler danıştıklarını ve benim aslında sosyalleşebildiğimi görmüştüm. Bu beni çok mutlu etmişti. Sonra okulumda o zamanlar çok popüler olan gözümde çok büyüttüğüm ama yıllar sonra 1iyle çok iyi arkadaş olacağım biriyle ise normal bir şekilde görüşebileceğim 2 kız ortaokulda farklı yerlere gitmişlerdi. Ve ben belki normalde burun bükebileceğim ama bana ilaç olan bir arkadaş buldum. Ve benim için ilaç gibi oldu o. Aşk ve Gurur diye bir film var oradaki Elizabeth karakterini çocuk aklıyla kendime uyarlamıştım. Bazı duyguları hala içimde yaşıyorum hala her şey tozpembe değil ama çok daha iyi oluyor.

Özel şeyler paylaşıyor musun? Kendi hayatından bahseder misin mesela? Belki biraz iletişim kitapları okuyabilirsin.

Bi dr intihar nedir bacım ya bi gül bi kendine gel yaşın 23 daha bunun kaynanası var kocası var

Ben de aynı durumdayım, nedenini bilmiyorum. Okulda da hiç arkadaşım olmuyordu, herkese iyi davraniyordum, canıma okuyorlardı. Bir güzel kullanıyorlardı. Nedenini bilmiyorum. Korkmuyorum, giyimin kötü değil, çirkin değilim, anlamıyorum. Sanirim negatif enerji yayiyoruz.

Doğru diyorsunuz zaten herkes kendi derdinden bıkmış bide beni mi dinleyecek. Önceki

madalyon, medikalpark, hacettepe bir sürü yere gittim. şimdiye kadar bir şey değişmedi. nereleri önerirsiniz, ya da neleri B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ben de kaç doktora gittim, ama hiçbirinden bir fayda görmedim. ankarada mısın

ben de öyleydim bir zamanlar, özgüvenini geliştirdiğin sürece bu zincir zayıflayacak ve sonunda kopacak

Ya resmen ölümu bekler oldum bir öleyim kurtulàyım günah olmasa suan çoktan denemiştim ama dışlanmak çok kötü birşey yaa hele psikolojik rahatsızligin varsa ve bundan dolayı insanlar yàdırgıyorsa öyle acı verici oluyor ki hayat

Kuzenleriniz yasit akrabalariniz yok mu varsa onlarla iliskileriniz nasil? Ilginc yani herkes mi uzak durur vebalı gibi Cinsel kimliginiz mi farkli ki insanlar boylesine uzak duruyor? Ancak oylesi durumlarda önyargi olabildigince zirvede oluyor. _-Dantes-_ Kaiser, Kılavuz Karga, Tüccar,

Dayığımın oğlu ve eşi watsaptan mesaj attı. Evde misin diye. Bekliyorum dedim. Şimdi pilav çorba bir de çayın yanına kek poğaça gibi birşey yapacağım. İkramlı olun. Akrabalar yeter. Bir iki de komşu. Evimiz temiz eliniz becerikli olursa kısmetiniz de bol olur. Beğendiğinizle kurarsınız yuvanızı. Sonrası eş, çocuk, aile. Herkes böyle yapıyor. Arkadaş birvyere kadar. Arkadaşa ayıracak zamanın bile olmaz kendi işlerinden. Dediğimiz yap. Mutfağın olsun. Evine iyi bak. İyi biri çıkarsa evleneceğin yönünde sinyal ver çevrene. O ilaçları da çöpe at.

Sana bir kitap önerebilirim istersen N

Olabilir. Hiç böyle düşünmemiştim. Ses tonuda önemli. Ben bildiğimden emin olduğum şeyi bile tereddütlü anlatırım. 32 yaşındayım nasıl değişilirki. burcak86 hiçbişe

Önce düşüncelerinizi değiştirmekle başlamalısınız. Zira sizin farkedilmiyorum diye yorumladığınız şeyi insanlar tercihli bir mesafe sanıyor olabilirler. Siz geride durdukça görüşmek istemiyor sanıyor olabilirler. Her gün değersizim fark edilmiyorum düşünceleri zihninize geldikçe tam tersini düşünmeye başlayın. Kendinizi ben değerliyiyim, beni seven insanlar var, çok iyi dostlarım var cümlelrri bir virt gibi söylerken bulun Unutmayın enerjiniz nasılsa karşınıza öyle insanlar çıkar. Siz enerjinizi değiştirince ilişkileriniz de değişecektir

kıskanıldığımı pek düşünmüyorum ama fazlasıyla karamsar olduğumu itiraf edeyim, yaşadıklarım buna itti beni P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Farklı bir bakış açısı olacak belki ama Ankara'nın insanı yalnızlaştıran bir tarafı olduğunu düşünüyorum...

Çoğu kişi fark etmeyecek bu başlığı fark edenler de okumaya üşenecek belki, ama ben gene de yazacağım çünkü içimdekileri bu kadar uzun bir yazıya dökecek kadar doldum. Bu kadar dolmama neden olan yaşadıklarımdan ziyade bu yaşadıklarımın kısır döngü olduğu ve bu döngüden hiç kurtulamayacağım düşüncesi. Yaşadığım her şey ve kendi zayıflığım bu düşünceyi sürekli körüklediğinden ve kuvvetlendirdiğinden artık bu düşüncenin doğruluğuna kendimi inandırdım. Belki bu yazıyı okuyan biri çıkar, belki benle benzer durumları yaşayanlar vardır. Bunlar da dert mi diye düşünecek kişiler de olacak belki ama bizzat yaşayan bilir, bunlar çok ağır geliyor insana ve ben bu döngüden çıkamama gerçeğine daha fazla dayanamayacağım. Küçüklüğümden beri hep grupların dışında kaldım, girdiğim grupların da zayıf halkası hep ben oldum. Bir kişi oyun grubu oluştururdu, ben oluşturmaya kalksam kimse katılmazdı bile. Sanki yokmuşum gibi. Arkadaş gruplarında bir yere gidileceği zaman unutulan tek kişi ben olurdum. Öğle teneffüsü olurdu, grupça kantine inilirdi, işi uzayan sona kalan kim olursa olsun grup o kişiyi beklerdi, benim dışımda. Eğer sona kalan ben isem grubun çok umrunda olmaz ve sınıfa çıkarlardı. Sona kalan Ayşe, Fatma bilmem kim ise onlar beklenirdi. Bu çocukluk zamanlarımla sınırlı kalmayıp ergenliğime de sıçradı. En iyi arkadaşım dediğim kişilerin en iyi arkadaşları hiçbir zaman ben olmadım. Ergenlik dönemimde beraber sinemaya gidelim diyeceğim ya da beni davet edecek bir arkadaşım hiç olmadı. Elimden geleni de yapıyordum halbuki, sıcakkanlı davranıyordum, fazla yılışmıyordum her şeyi kararında götürüyordum ya da ben öyle sanıyordum. Ne zaman biriyle tanışsam ilk zamanlarda sıcak davranan bu biri, ileriki zamanlarda sanki hakkımda utanç verici bir dedikodu dönmüş gibi benden hızla uzaklaşıyordu. Lisenin bahar şenliklerine " yanımda kimse yok tek başıma nasıl eğleneceğim ki" deyip hiç gitmedim. Yalnızlığımdan utanırdım ama kaçamıyordum da üstümde bir kara büyü varmış gibi. Okulda ya da dershanede sanki vebalıymışım gibi sınıfta yanı boş olan kişi hep ben oldum, istisnasız, inanın. Üniversitede de bu durumdan kurtulamadım. Bu sefer bir tane arkadaş edinebilmiştim kendime ancak o arkadaşın da bir arkadaşlığını göremedim. Yine de yalnızlıktan iyidir deyip attığı kazıklara rağmen yanında olmaya devam ettim. İlk defa sinemaya gittiğim arkadaşım oydu, cafeye gittiğim de. Asosyal değildim ama bilmediğim bir sebepten insanlar hep benden uzaklaşıp bana karşı tiksinti ya da acıma dolu bakışlar atıyordu. Tanımadığı kişiyle bile notlarını paylaşan öğrenciler nedense bende hep bir bahane buluyordu. Mezuniyet günümde de bu dışlanılmışlığın utancını ve kaygısını yaşadım. Diploma için ismi anons edilen her kişi alkışlanıyordu. Ben ise alkışlanmayacağımı biliyordum ve ailemin bu dışlanmışlığa şahit olmasının vereceği ağır utanç duygusu beni daha da streslendiriyordu. Evet dışlandığımdan utanıyordum ve ailemin de bu dışlanmışlığımı ve ezikliğimi görmesinden çok korkuyordum. Ama ilginçtir orada ismim anons edildiğinde alkış sesleri geldi çok olmasa da. Sanki hiç hazırlanmadığım çok önemli bir sınav birkaç ay sonraya ertelenmiş gibi müthiş bir rahatlık ve mutluluk yaşadım. Bu alkış herkes için olağandı ama benim için imkansız gibi bir şeydi. Şu an 23 yaşındayım ve çalışmaktayım. Ofiste 6 kişiyiz. Tahmin edeceğiniz gibi tek dışta kalan kişi benim. Günaydınına cevap verilmeyen iyi akşamlarına kem küm ses çıkartılan kişi benim. Yemekhanede genelde yalnız yemek yiyen, ya da ofisteki grubuyla gittiğinde sona kalırsa beklenmeyen tek kişi benim. Hiç sevgilim de olmadı, dostum da. Sadece arada bir iki yazdığım üniversite arkadaşım var yukarıda bahsettiğim. Bunları hak etmek için ne yaptım bilmiyorum, hayatımın her anında ve her ortamda böyle ezik ve dışlanmış olmak için bilmeden insanlara hakaret falan yağdırıyorum herhalde. Milletin telefonları susmazken bana haftada anca bir iki kere gelen whatsapp mesajı, ona da şükür diyorum aylarca kimsenin mesaj attığı olmadığı zamanları da yaşadım çünkü. Daha fazla böyle devam edebilir miyim bilmiyorum. Birkaç kez intihara kalkışmıştım ergenken, şu an da aklıma gelip gelip gidiyor. Nickimi de bilinçli böyle aldım, prozac kullanıyorum, yaşadıklarımı bir nevi takmamamı sağlıyordu ama artık o da yetmiyor. Hiçbir psikolog psikiyatr da çözüm etmiyor sanki hepsi para tuzağıymış gibi, boş boş dinliyorlar ve seans bitimini bekliyorlar.

öyle bir durumum yok sanırım eğer olsa her eksiğimi yüzüme vuran annem söylerdi eminim P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

çok teşekkür ederim

sebebi vardır belki ama ben bulamadım P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

ankarada bildiğiniz var mı P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İki ihtimal var. Ya çok sıkıcı birisiniz, insanlara hiçbir şey katmıyor anlatmıyor sadece dinliyorsunuz. Böyle biriyle kimse arkadaşlık etmez. Ya da özgüvensizliğiniz, kendinize olan sevgisizliğiniz dışarı yansıyor. Emin olun algıları en kapalı insanlar bile hisseder bunu. Ben ortaokul lisedeyken sizin gibi hep yedek tekerdim arkadaşlık gruplarında. Ben insanların üstüne düştükçe insanlar kendini naza çekerdi. Sonra canıma tak deyince kendimi geri çektim, kendi değerimin farkına vardım. O zaman her şey tersine döndü inanın. İnsanların üstüne düştüğü, arkadaşlık etmek istediği, her ortama çağırılan insan oldum. Arkadaşlarımı beni isteyen insanların arasından kendim seçtim.

Üzülmeyin lütfen. Bende çok uzun süredir yalnızlıktan ve sosyal izalasyondan muzdaribim. Okumak için başka bir şehire geldim, ikinci yılın sonunda bile oturmuş bir düzenim veya arkadaşlıklarım yok. Çocukluğumuz ve gençliğimizde birebir aynı diyebilirim. Ama artık buna üzülmüyorum. Kendime odaklandım kısacası okula, giyimime, kendimi geliştirebileceğim şeylere mesela dil kursuna yazılmak istiyorum, üçüncü bir dil öğreneceğim. Bence saçmasapan insanlarla vakit öldüreceğinize açın bir kitap okuyun, dizi-film seyredin. Ben görece iyi bir okulda okuyorum ama insanlar o kadar saçma ki. Hakaret etmeden, dedikodusuz, seviyeli, sosyal medya ekseninde dönmeyen bir ilişkiler bulmak imkansız. Beş dakika ara veriyoruz derse millet telefonlarıyla uğraşmaktan ilişki kuramıyor. Göz göze gelip selamlaşmadığımız insanlar fotograflarımızı beğeniyor ama gel bir çay-kahve içelim, güzel güzel konuşalım imkansız. Birine, hocaya birşey anlatmaya kalksan kırk kez atlamaya başlarlar. - bunu kendim de yapmamaya çok dikkat ediyorum.- Annem vefat etti mesela geçen yıl, o kadar zor durumda kaldım oda arkadaşım hariç hiç kimse bir mesaj dahi atmadı, üstelik bu kişiler bölümüm yüzünden -aynı dersleri alıyoruz- hep yüz göz olduğum insanlar, yalanını görüyorum susuyorum mesela o kadar önemsemiyorum. Sizde önemsemeyin. Bu hayatta bizden başka kimsemiz yok, olmak zorunda da değil. Kendinizi geliştirin -hem ruhen hem madden-, işinizde yükselin, başka kültürleri tanıyın. Eğer başka bir derdiniz yoksa bunları kafaya takıp üzülüyorsanız doğru bir yolda değilsiniz. Ne demek başkaları için ölmeyi istemek? Ölmek bayılmak değil, hele ki siz ölseniz haberleri olmayacak insanlar için değil ölmek iki saniye bile üzülmemelisiniz. Gencecik insanlarız ve mutluluğu en az onlar kadar hakediyoruz. Bir süre sosyal medyadan da uzak durun, günlük hayatta birbirlerinin dedikodusunu yapan insanlar orda birbirlerine satırlar düzüyor.

Katılıyorum, bu tamamen sizin inanç kalıbınız aslında öyle bişey yok ama siz böyle düşündükçe böyle oluyor ve kısır döngü oluyor... iyi bir uzman bulun ve EFT tekniğini öğren uygula netten araştır..

Tam beni anlatmisiniz, sade uni de arkadas edindim onlada kesildi konusmamiz.. No sunu kayp etim, telimi yenilerken onun no suda gitmis.. Bukadar senin gibi hic takilmadim, niye takiliyorsunki.. Daha 23 yasindaymisin, sagligin herkesten daha önemli... Iş cikisi spora gidemezmisin cidden tam stres atma yeri.. Kilo dan cikiyor sonra konu uzuyorda uzuyor...

ilaçların yan etkileri hakkında hiç bilginiz var mı? ya da hiç antidepresan kullandınız mı? bi ilaca bağımlı olmak nedir biliyo musunuz? ilacı pat diye benim dememle kesecek değil herhalde, doktoruna danışır ve benim dediğim gibi dozu azaltarak adım adım keser. ben de uzun süre kullandım, doktorum "ömür boyu kullanmanız gerekiyor" demişti. hayatımda olumlu şeyler oldu, sonra dozu azaltarak yavaş yavaş doktor gözetiminde bıraktım, o "ömür boyu kullanman gerekiyor" denilen kişiydim. ömür boyu kullanmak mı iyi bırakmak mı iyi? ben Allaha şükür kurtuldum. siz bi sakin olun üslubunuza da dikkat edin. doktormuşum gibi bi iddiam yok. tecrübemden yola çıkarak düşncemi paylaştım, ve muhattabım da siz değilsiniz.

umarım, çok teşekkür ederim :) P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

önceden saklamıyordum, samimi davranmaya çalışıyordum ama yine de bir farkı yoktu şu anki tepkilerden E

Konuşmanın Devamını getiremiyor konuşacak konu bulamıyorsunuz P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Sandığınız gibi sizin yazdığınız mesajı uzun bulup okunamazlık yapmadım aksine hepsini okudum. Sizin yaşadığınız sorunları Zaman Zaman ben de çektim. Sonra kendimi değiştirme kararı aldım kilo verdim birkaç şeyi daha değiştirdim kendimde. Sonra ne fark ettim biliyor musunuz? Kilit nokta sizsiniz. Siz kendinize güvenirseniz her şey çözülecek, siz kendinizi bu kadar yargılar ve ezerseniz insanlar ne yapsın? Size tavsiyem matthew mckay ve patrick fanning in özgüven kitabını okumanız ama şiddetle tavsiye ediyorum. Bunu yaparken de eğer inanıyorsanız dua ve zikire yönelmeniz. İstediüiniz Zaman bana mesaj atabilirsiniz

Canım ya üzüldüm kendini dinleme boşver ben de çok sessiz bi insanım allah cezalarını verir merak etme yine başladım ceza okumaya :)) ben de o tarz bişey kullanıyorum bazen kendimi komple kaybetmeye yakın oluyorum İnan sen de sorun yok bence bu zayıflık da diil bir gün elbet...

Evet uygulama videoları var izleyin uygulayabilirsiniz. İlk görünce çok saçma gelmişti bi yaşam koçu bana öğretmişti ama uygulayınca mucizeler yaratıyor deneyin hemde her konuda...

Ben önce kendimden bahsederim ama anlatmak istediğim şey neyse ondan şu sıralar örneğin bugün bi tanıdıkla karşılaştım yolda yüksek lisans tezimi verdim mesela sunum sırasında olanlardan akademik dünyanın egosundan konuştuk hocaları anlatıp anlatıp gibi güldük en son ayrılırken ya varsa vaktin konuşmak çok iyi geldi çay içelim mi dedi, bi yarım saat sokak çaycıları var ya minik masalı onlarda oturduk, genelde keyifli mutlu bi insanımdır kaygılarımı anlatmam, şikayet eden birisi değilimdir, mizahımı sever çoğu insan vakti uzatmaya çalışır bu arada o samimi ortamda da dökülür gider, anlattıkları da orda kalır kimseye bahsetmem, ama asıl önemli olan benim enerjim ve mutlu olmam sanırım. Eleştirmem bi de kimseyi, kendimle ilgili olumsuz bi durumdan bahsedebilirim, örneğin horladığım için burun ameliyatı oldugumu söyleyebilirim, aa ama estetik de var sanırım dediklerinde nasılsa her söylediğimi unutucan o yüzden asıl mevzudan bahsedeyim daha güzel olmak varken neden daha azıyla idare edeyim diye karşımdakinin beklemediği cevapları verebilirim, cidden özgüven sanırım çünkü biçok şeyden gocunmuyorum kendımı oldugu gibi kabul ettim

Kıza neler yakıştırdınız. Ağzı filan kokmuyor. Tertemiz kız. Sadece yalakalık yapmıyor, dürüst, samimi, temiz, ciddi. Şu andan itibaren bir arkadaşı var. Ben. İnsanlar oturduğu siteye, altındaki arabaya, eşinin işine, çocuğunun gittiği okula, tatili yaptığın yere, paraya mülke göre arkadaşlık kuruyor çünkü. O da bunları yapmıyor.

aynen öyle iş yerimde bile en küstah en kaba ve bencil kızın bir sürü arkadaşı var aynı iş yerinde. insanlar böyle kişileri daha çok seviyor herhalde.

Ya çevrendé ailen de yoksa yalnızsan bir şehirde P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Cnm terapi nasıl gidiyor faydası oluyor mu bende terapi ye başlayacağım bu hafta. Bende de özgüven eksikliği sosyal fobi var. Çok mutsuz ve umutsuzm hayata bağlanmak istiyorum ilaç kullanıyordm bıraktım gebelik den dolayı. Durumum çok kötü

Bizdeki negatiflikten kaynaklanıyor demekki. Ben çok fazla şikayetlerimi anlatıyorum yada susuyorum. Dolayısıyla bir daha konuşmak istemiyorlar. Bir sıkıntım varsa hep ona saplanıp kalıyorum hayatımdaki herşeyi o sıkıntı geçene kadar erteliyorum. Galiba sebep bu. Teşekkürler bilgi verdiğiniz için. Bide böyle deneyeceğim i. R

inşallah öyle birini bulabilirim P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bu tarz şeyleri aslında herkes yaşamıştır ama hepsi bi arada ve sistematik olarak devamlı olunca cok yıpratıyor sanırım insanı, ben eşim bana aşık olduğunda bundan 11 yıl önce tüm bunları yendim sanırım, özgüvenim garip bi şekilde yerine geldi,21 yaşındaydım, kulaklarım kepçe diye saçım hep açık olurdu at kuyrugu yapmaya başladım, bacaklarımı beğenmezdim artık favori kıyafetim mini eteklerdir mesela vs vs.. birisi tarafından sevilmek çok iyi geldi bana, sonra sanırım yaydığım enerji farklılaştı bütün ilişkilerim düzene girdi, şimdilerde çoğu zaman kendim insan seçerim negatif enerji yaydığını düşündüğüm insanları yok sayarım bu yoksayma ve işler yolunda gitmiyorsa o insanlarla görüşmeyi kesme de garip bi coolluk mu verdir nedir, biçok insanı çok kolay tavlıyorum muhabbet etmek için çok gönüllü oluyorlar. Önce kendinizin farkına varın sonrasında devamı çok kolay gelir bence.

Baskalarinin cani cehenemme bukadar takma baskalarinin dusuncelerini. Sen degerlisin ve senden bir tane var. Giyin suslen ise giderken basin dik yuru isi yap baskalarina takilma bukadar icinden geksigi gibi davran

Harfi harfine beni yazmışsin canm

Bende de ayni sorunlar var ben de prozac kullaniyorum ve bir suru ilac. Ama mutluyum. Ailemle bir arada olmak bana iyi geliyor. Hayata pozitif bakiyorum. Olmayana degil de olana odaklaniyorum bu cok ise yariyor dene bence :)

çok teşekkür ederim gerçekten, umarım kendim gibi insanlarla karşılaşırım diye dua ediyorum her gün S

Dinleyecek olanlar vardır da onların da kredisini bitirmemek lazım bence, önemli şeyler için kullanmak lazım. burcak86 hiçbişe

Bazı insanlar çevremizdeki diğer insanlara göre daha hassas yapıda oluyorlar ve çoğu için düşünmeye bile değmeyen şeyler bu kişilerde içini kemiren sorunlara dönüşüyor. Ben senin yaşadığın bu durumların aileden kaynaklandığını düşünüyorum. Annen nasıldır? Çevresi, arkadaş ortamı, konu komşuları ile onları yöneten dediğini yaptırabilen bir yapısı mı var yoksa kısmen senin anlattığın şeyleri annende yaşıyor mu? Çünkü böyle hissiyatlar aileden miras kalabiliyor.

niye suçu kendinizde ariyorsunuz... ya biri sizi ya sever ya sevmez beni de çok aramiyorlar ne olmuş... ben kimseye hayir diyemeyen biriydim beni sevsinler diye... sonra farkettimki seni sevmeyen zaten bir bahane bulup sevmiyor... yeri geliyorlar herkes yalniz kaliyor.. işte burdaki önemli konu yalnizken kendini eglendirecek hobiler bulman H

Beni anlatmışsin resmen ya yok böyle birşey nerde oturuyorsun tanışalım

Kognitif terapi denediniz mi? Tamamen amatör bir çıkarım ama size faydalı olabilir gibi geldi. Sanırım kendinizle ilgili bazı inançlar edinmişsiniz ve bu inançlar hem duygu durumunuzu hem de siz farkında olmasanız dahi hareketlerinizi ve çevrenizi etkiliyor. 'Evinizdeki terapist' kitabını öneririm ben.

Bunun eksikliğinden böyle hissediyoruz belki evet artık dini de sogutuyolar toplumdam dini alet edip insanları somuruyorlar çünkü

Nerdesin ben gelim ben de yalnizim:) tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

Arkadasim olmak ister misin ben sana yazarim watsaptan?

Gün gelecek insanlardan yorulacaksınız. Yaş 40 ı devirince. F faintastic 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

seans başı ne kadar veriyorsun, haftada bir mi gidiyorsun P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Kk da yalnizlar diye bir baslik acalim ve arkadas olalim artik... Kuzum gel arkadas olalim diyesim geldi cokta tatlissin niye boyle yapiyorlar ki

Bir kaç kere yakın sandığım arkadasıma aynı şeyi söyledim.'ölsem haberin olmayacak' çünkü bunalmıştım bir dönem, ararsın ulaşamazsın, mesaj atarsın iki gün sonra birşey yokmus gibi cevap gelir, bu sefer sen cevap vermezsin ama sen suçlu olursun. İşte bu sebeplerden herkesi hayatımdan çıkardım, kendi kendime takılıyorum. iş yerinde de mobbingin kralını görüyorum, onunla da mücadele etmeye çalışıyorum, en azından millete yaranmak için kişilik değiştiren omurgasızlardan olmuyorum, kişiliğimi koruyorum..

Yanlış olduğuna dair kafanızda soru işareti bile varsa bence anlatın ne biliyorsanız, ayrıntılar farklı olabilir ama konunun özü bu deyip yanılma payı da bırakabilirsiniz, anlattıgınız şey ola ki hatalı çıktı aa bak ben öyle biliyordum deyip konunun sorumluluğunu da alıverin, karşınızdaki kim ki sizi eleştirecek. R

EFT tekniği kendi kendimize uygulayabileceğimiz bir şeymi? Bakayım internetten

bir ızmana gidin. bende yanlız kaldım cogu zaman simdilerde yag yakmadıgım taraf olmadıgım dedikodu yaparken acımasız olmadıgım için yalnızım. ama senin durumun senden ötürü olabilir konusmuyorsundur nasıl arlafas edinecegini bilmiyorsun belki. ünife bi kız vardı hem alt hem üstten ders alırdı derslerde uyursu yanlız gezerdi yanına gidip senin su derste grubun baröı yoksa bize katıl femiştim onunla konusmus ortama sokmustım sonra acıldı zatn baya. bende bazen böyle yanlız oldugum için kızın durumunu anlmıstım ama topkum farketmez. sen ogistekileri takma genelde iş hayatındakiler böyle insanlar

Mutlaka ulaşmaya çalışın oraya R

Ölüm bu yaşadığım hayattan daha iyi olmalı. Kimseyi kırmadim kimsenin kuyusunu kazmadim iki yüzlu olmadım hep dışlandm ezildm. Yasamak istemiyorum artık P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ya niye kafaya takiyosun ki bende lisede sadece 1 arkadasim vardi ve diger kizlarla yakin olmazdim ve bir arkdasla da dost gibiydim evlendim evlendigimden beri mesaj atmiyo bende atmiyorum benim yanimda olanin ben yaninda olurum kapana takip kendine yazik etme F

Şu yazıyı bulup, oku lütfen Eklentiler E04F24FC-DC53-495C-83BE-41191D5CF5E1. jpeg 32 KB · Görüntüleme: 78

başlarda güzel tepkiler alıyorum insanlar sıcak davranıyor gibi geliyor ancak sonraları birdenbire soğuyorlar

Alırsanız konuyu hortlatır mısınız lütfen:) çünkü ben de küçüklüğümden gelme bir şey olduğunu düşünüyorum. küçükken de hiç arkadaşım yoktu ve kimse benimle oynamazdı. üniversitede de yalnız olduğum için çok uğraşan oldu benimle hatta hiç unutmam hem oda arkadaşım hem sınıf arkadaşım olan kız doğum günümde nereye gidiyosun tek başına doğum gününü kutlamaya mı demişti 5 kızın içinde...

Ben de bugun dayanamayip ağlaya ağlaya istifa mi verdm. Bir kişi bile benimle konuşmuyordu. Öyle değersiz öyle mutsuz hissediyorum ki anlatamam. İlk günden beri bana böyle davrandılar. Sonradan duydum ki başka arkadaşları gelecek mis benim olduğum pozisyonà ama ben daha hızlı davranmışm gerçi bilmeden müracaat ettim tabi o ise. ama beni bir türlü kabul etmediler ise başladım bir hafta sonra evlendim hayırlı olsun bile demediler şok oldum. Resmen hayalet gibi yım aralarında ben yokmuşm gibi davranıyorlar.

Evet tatlım hayatın acımasız bir gerçeği ne yazık ki... Sessiz sakin kendi halinde biri isen hiç şansın yok denebilir yazarhanim35 Yazar

P prozaclustral problemi çok net anlatmışsın. Ben de ankaradayım istersen buluşup arkadaş olalım, durumun üzerinden tekrar geçip herşeyin aslında çok da kötü olmadığına ve atlatacağına ikna edelim seni. Olur mu? :)

Merhaba yazalı baya olmuş ama bende bu konu sahibin dertten muzdaribim. Neden insanlar bana boyle davraniyor soguk davrandigimi soyluyor cok yakin bir arkadasim bu yuzden boyleymis soguk davranmayip sicak davranincada kendilerini naza aliyorlar yine arkadaslik kuramiyorum bana yardimci olabilri misiniz lutfen

her kelimenizi okudum, Size boyalı kuştan bahsetmek istiyorum. yapılmış bir deney aslında bu, bizlerin insan formatıyla aşina olduğu bir gerçek. bir adam bir karga yakalar ve boyar rengarenk. sonrasında diğer kargaların arasına salar, film burada başlar... boyalı kuş, olağan haliyle, arkadaşlarının yanına gider fakat aldığı tek tepki hırpalanmak olur. üstüne giderler ve öldürürler boyalı kuşu. deney bir daha tekrarlanır, sonuç aynı. düşünün ki bu olayı anlatırken ben bile boyalı karga diyemiyorum, kuş diyorum. bu denli ait göremiyorum o kategoriye ve bu denli masum. halbuki hayvancağızlara eziyet etmeye gerek yoktu her an yaşadığımız şey için. bizler de farklı insanları -boyalı kuşları- histerik duygularla öldürmüyor muyuz? Size iki haberim var öncelikle tebrik ederim Siz boyalı kuşsunuz ve üzülerek söylüyorum karşınıza çıkmış insanlar renksizliğe yemin etmiş birer karga. nasıl desem bilemedim... anlatmışsınız kendinizi, içim acıdı. iyi insanları hep harcamak zorunda mıyız? iğrenç bir kanun bu! kötülük görmeye alıştığımızdan belki alışkanlıkları değiştirmek zordur, bilmiyorum. çok isterdim buradaki güzel insanlarla denk gelmenizi. eminim ki birçok tablo sizin renginize muhtaçtır. iyi insanların parmakla gösterildiği yüzyıllarda yaşıyoruz. lütfen kendinizi üzmeyin. varlığınızı bilmek dahi ruhumu rahatlatıyor. farkında değilsiniz beni ve benim gibileri hayata bağlıyorsunuz. bir şeyler için iki kat çabalıyorum, yapmalısın Lale düzen değişmeli buna ihtiyacı olan iyi insanlar var, diyorum. hep var olun, devam edin yaşamaya. insanlara fazla takılmayın çok şükür Rabbimiz başka canlıları yaratmış yoksa dönmezdi bu dünya... bir köpeği okşayın, pencerenize ekmek kırıntıları koyun, çiçek alın kendinize her gün sulayın. yaşamayı bırakmayın çekmeyin kendinizi, sizlerin varlığına ihtiyaç duyanlar var.

Bak gördün mü çözümü kendin söyledin, artık takmıyormuş. Belki o da küçüklüğünde ne kadar sorun haline getiriyordu ama hayat onun karşısına babanı çıkardı. Evlat olarak seni nasip etti. Seninde aynı şekilde olacak. Hayat öyle hızlı geçiyor ki bir gün düşündüğünde bugünlerini belki tebessümle hatırlayacaksın. Ama her gece düşünüp bugünde aynı diye diye içini karatma, herşeyi akışına bırak farkı göreceksin Sakın aklına kötü şeyler getirme insanların başına neler geliyor da yinede hayata dört elle tutunuyorlar.

Aile dizimi nedir? R

denemiştim ama çok bir ilerleme olmadığı için hep yarım kaldı, şimdi de öyle bir imkanım yok en azından iş bulup tekrar para kazanmaya başlayana kadar. burcak86 hiçbişe

ankaralıyım :) umarım çıkar ama yavaş yavaş umudum da köreliyor

Evindeki koltuk takımına hatta.

çok teşekkür ederim :) P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Hatalarını yüzlerine ben de kolay kolay vurmam, bilgi yanlışlığıysa söylerim de karakter özelliğiyse ya öyle kabul ederim ya yol veririm kendimce, ufak ufak başlayın bence üzerine gidin, ben konferans vermekten çok çekinirdim şimdi gözlerinin içine baka baka anlatıyorum ilgileri dağılmasın diye, hocam zorla dinletiyorsunuz diye dalga geçiyolar hatta :) pratikle üzerine giderek bi yol alırsınız bence psikolojik destek de iyi gelir. burcak86 hiçbişe

Ama diğer insanlar molalarda toplaşıp kahkalarla gülüşüp muhabbet ederken ya da toplanıp hep birlikte yemeklere giderken yalnız kalmak canınızı yakmıyor mu? İnsan ister istemez takmaz mı? . push ; Visenyaa

Çok sessiz sakin içine kapanık ve özgüvensiz biri misin?

Ben sahsen isyerinden kanka aramiyorum. Az mic mic ama saygi bekliyorum. Aa yok mic mic olduklarina sonsuz saygi micmic olmadiklarina ise sen kim kopek oluyorlar. Sirf buyuzden daha iyi sohbet edeyim ama yok kafadar degiliz zaten herseyi konusmak bana gereksiz geliyor ben surekli gordugum is arkadasimla hergun hergun konusacak ne bulabilirim onlar ne buluyorlar konusacak surekli sasiyorum.. Bana normal saygi yetecek. Boyle bir aradayim ben de. Ben olsam oyle yapmam. Herkese saygi duyarim. Kendimi de sucluyorum bazen ama yok; Ben normalim, bu isyerinde muhatap oldugum insanlar bir tuhaf. Farkli bakiyoruz herseye. Yirticilar bir kere.. Ama bir saygiyi hakediyoruz. Ayrica senin o arkadaslarina da diyorum ki:Terbiyesizler! Peki sen hic ozelestiri yaptin mi.?Neden olabilir. Onlar haksiz da olsa bir nedenleri vardir.

Ya çok alakasız gibi olacak ama ağız kokun olabilir mi acaba? Ben ağzı kokan insanlara pek yaklaşamıyorum istemsiz kötü bir intiba bırakıyor bende. N

Hayvanlara yönelin. Eger kendinize güveniyor ve eviniz müsaitse bir sokak kedisi besleyin. Eger evinizde olmayacaksa hobi olarak bos vakitlerinizde hayvanlara yardim eden kurumlarda calisarak katkida bulunun. Evrim okuyun. Hayatin kuralini ve bu sayede kendinizi ve insanlari cok daha iyi anlarsiniz. Sadece hayvan belgesellerini izleyip, üzerinde düsünmek bile insanin dünya bakisini o kadar degistiriyorki... Eger imkaniniz varsa seyahat edin. Diger ülkeleri, kültürleri taniyin. Inanin psikolojiye bu cok iyi geliyor. Yurtdisina seyahat imkaniniz yoksa Türkiyede seyahat edin. Icinde bulundugunuz bosluktan insanlarin özellikle de erkeklerin yararlanmamasina, sizi kullanmamalarina dikkat edin.

Burda konu sahibi ve onun dişinda pek cok kişi ayni sorunu yaşiyor sosyal kaygi, degersizlik, yetersizlik, sucluluk gibi hislere yakalanmak. Biliyorum ben dedim diye hisleriniz degismeyecek ama ben gene de yazacagım. Insanları bu kadar önemseyip büyütmeyin gözünüzde. Büyutulecek, önemsenecek tek kisi var o da kendinizsiniz. Açıkcası ben siyahı seviyorsam karsimdaki de yeşili seviyorsa bu konusulup paylaşılabilir. Amma siyahı yeşilden daha kötüymüs yada en iyisi yeşilmis diyeni bozarcasına dinlerim. Benim karsımdakine yapmadıgımı kendime yaptırmam. Bence kendin ol ve iyi bir dinleyici olduğun gibi iyi bir konusmacı da ol sonuçta sohbet tek tarafli ve surekli onaylayarak olmaz. Seni 1-0 geride birakir. Bu sohbet esnasinda da rahat ol senle konuşan seni dinlemek icin senle konusur. Fikrine sohbetine saldirirsa da bundan memnun kalmadiğini soyle, soyleyemiyorsan davranislatinla hissettir. Sen kendini varedeceksin kimse seni varetmeye calismaz.

Canım ya gel ben senin arkadaşın olayım. Seni anlıyorum bazı insanlar biraz şanssız oluyor. Sen çok mütevazi, iyi niyetli, sessiz kendi halindeysen bazen çevrendekiler böyle davranabilirler. Öncelikle çok gençsin bunu kullan enerjik ol guleryuzlu ol fakat aşırı sıcak olma belli ki senin çevrende ki soğuk nevaleler bundan anlamıyor. Seninde mesafenin olsun. Arkadaşın çok olabilir fakat dostun az olsun. Herkesle sohbet ortamlarına katil, biraz rahat ol fakat ne herkesin derdini çok dinle ne derdini anlat sadece sana dost olanlarla özelini paylaş. Tabi farklı ortamlara takıl şimdiki ortamından, çevrenden çok şey bekleme artık onları tanıyorsun. Tanımadığın insanlarla arkadaşlık kurmaya çalış. İnan ki sen kendi dengin olan insanların içine duşmemişsin. Bir denk gelsin bence sende çok güzel bir çevre kurarsın. Bana göre herkes çevresine göre yalniz kalabilir de kalamaz da.

Ankarada klinik psikoloji programı olan üniversitelere bakın, mutlaka ulaşırsınız büyük şehir çünkü

Konu sahibi!!!! R

Seni çok iyi anlıyorum. Arkadaş çevresi değiştir yada kendini! Bana çok değer veren geç kalırsam bekleyen arayan soran ve senin yokluğunu hissettiğin herşeyi yapan arkadaşlarım da oldu hala da varlar ama 3 kişi sadece ama az olsun öz olsun hepside farklı yerlerden arkadaşım. Çoğu on senesini doldurmuştur. Onun dışında ben onlara değer verirken beni kullanıp sonra yokmuşum gibi davrananlarda oldu. Bunlar kim mi çıkarcı yapmacık sırf kaybetme korkusuyla insanlara gülücükler saçan kankacılık yapan birbirleriyle cıvık cıvık aşkım bitanem vs saçma sapan sevgi gösterileri yapan karaktersizlerdi. Bende doğruya doğru yanlışa yanlış diyen samimiyetsizliği sevmeyen biriyim işte bu iki karakter çatısınca ben kendimi ne kadar dürüst saf temiz hissetsem kendim iyi biri gibi görsem de o karakterde insanlar biz gibileri salak olarak algılayıp dışlanmaya çalışıyorlar akıllarınca buna bizzat şahit oldum gruptan dışlanan çok iyi bir kız vardı arkadasından çok saf salak o çekilmiyordu dediler ya doğruların yanlış yanlışların doğru olduğu bir dünyada yaşıyoruz malesef ya kendin gibi biriyleriyle arkadaş olmayı yani dostunu iyi seçmeyi öğreneceksin yada yapabilirsen sende yapmacık davranacaksın o şekilde onlarca arkadaşın olur. Bak anılarım depresyon ya üniversitesi okurken yurtta benim herşeyim olurdu kimseden birşey istemeyi sevmem muhtaç değilken benden otlanmaya çalışanlardanda nefret ederdim kullandırtmazdım eşyalarımı odaya biri geldimi ilgilenedirdim yardım ederdim gezdirirdim yeni kazandıysa sonra bir bakardım diğer kızlarla kanka olmuşlar birbirlerinin kıyafetlerini giyerek izinsiz dolaplarını karıştırır aşkımlı konuşmalar birlikte uyumalar falan samiyetsizlik abideleri. Ben dışlanırdım bir anda o yüzden herkese iyi davranmamak lazım. Mesafeli ol iyi tanı öyle değer ver insanlara. İş yerinde ise maalesef biraz alttan alman lazım bence çünkü iş arkadaşlarını sen seçmedin her gün işte mutsuz olacağına işini değiştir imkanın varsa ve yeni yerde daha ılımlı davran kimseye yaranmaya çalışma fikirlerinin çoğunu kendini sakla sıkarsa muhabbet dinliyormuş gibi yap ama zıt gitme daha çok mutlu olursun. Uzattım biraz kusura bakma son olarak Mümin Sekman'ın herşey seninle başlar kitabını okumanı tavsiye ederim dibe vurmuş hissediyorsun o sana kendini sevdirecek ve istediğin her ne olursa ona ulaşman için yol gösterecektir. Ben defalarca okudum okudukça hayat felsefenin oldu. Öyle boş sadece motive edici geçici gaz veren bir kitap değil. Umarım yakın zamanda sıkıntından kurtulursun canım

her gittiğiniz ortamda insanların sözleşmiş gibi bu şekilde davranmaları çok ilginç ve de anlamsız... ya siz bu şekilde davranmalarına sebep olacak bir şey yapıyorsunuz ya da olayları yanlış yorumluyorsunuz... bu kadar insanın size özel niye garezi olsun ki.. ayrıca kendinize güveninizi geliştirin, kendinize en çok siz değer verin ve insanları o kadarda takmayın..

inşallah, çok teşekkür ederim P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İnsanları kırmamak ve sevilmek için fazla çabalıyorsunuz gibi geldi bana. Bu tarz insanların kıymetini bilen yok maalesef. İçinizden geldiği gibi davranmanızı öneriyorum ben size. Sinirlendiyseniz, beğenmediyseniz ya da kırıldıysanız söylemekten çekinmeyin, dürüstçe duygularınızı açık açık belli edin. Kibarlıktan kırılıyor izlenimi vermeyin karşı tarafa, hem samimi de durmazsınız hep aynı duygu içinde davranırsanız.

bu ne ya bu nasıl bi cvp siz ne saçmalıyosunuz allah aşkına... konuyu kapattırıcaksınız bu saçma muhabbet yüzünden... siz nasıl ilacı bırak dersiniz doktormusunuz kimsiniz? çok şey yazıcamda boşu boşuna engellenmiyim şimdi...

Çocukken ben de dışlanan, oyunlara dahil edilmeyen bir çocuktum. Belli bir yaşa kadar sokağa hiç çıkmamıştım. Sonra çıkınca hem arkadaş edinemedim hem de çocukların alay konusu oldum. Ne kadar yaranmaya çalışsam da olmuyordu. Hatta beni bilerek düşürüp yaralanmama sebep olmuşlardı birkaç kere. 8 yaşındayken bir gün dedim ki "bunlarla ne uğraşıcam be, evde kendi kendime oynarım oyunumu". Dışarıya bütün yaz hiç çıkmadım. Çocuklar sokağa çağırmaya kapıya geldiğinde bile kapıya gitmedim. Hep annem konuşup yolladı çocukları. Evde kardeşlerimle oyun oynadım, atari oynadım, kitap okudum, çizgi film izledim. Yaz sonunda bir gün çocuklar çok ısrar edince annem de zorla dışarıya çıkardı beni. Çık bi güneş gör dedi haklı olarak. O gün bütün oyunlara dahil edildim, herkes bana çok iyi davrandı. Meğer herkese yaranmaya çalışmak yerine kendim olmam yetiyormuş. Bunu fark ettikten sonra okulda da arkadaş edinmede sorun yaşamadım. Ama bu sefer de ne kadar arkadaşım olursa olsun kendi kendime geçirdiğim vakit kadar eğlenceli gelmiyordu hiçbir şey. Hala daha öyle. 8 yaşından beri evde kendi kendime oynarım oyunumu İnsanlara böyle delicesine ihtiyacın yok ki. Telefonunun susmaması seni gerçekten mutlu edecek mi? Eğer kendin gibi davranırsan insanlar kendileri sana gelecek. Dostum olmadı diyorsun ama zaten hayatta çoğu insanın gerçek bir dostu olmuyor. Sevgilim yok demişsin, e zaten daha 23 yaşındasın. Boşu boşuna kendini ezikleyip üzüyorsun. Kendi ayakları üzerinde durabilen, bir mesleği olan güzel bir genç kadınsın sen. Kendini anlattığında ben bunu görüyorum. Sen de kendinde bunu görmelisin. Gençliğinin tadını çıkarmalısın. Hayatının belki de en güzel zamanlarını böyle saçma kuruntularla geçiriyorsun. Kitaplar da terapi gibi gelir insana. Kitap okumanı öneririm.

ne guzel yazmissinuz

Mesaj tekrarı D

Amcanız, dayınız, teyzeniz, halanız ve onların çocukları. Evinizde bir davet yapın. Çağırın. Uzakta olsalar önemli günlerine gidin. Görevinizi yapın. Onlara can kurban. Önceki

P prozaclustral ve şuan gözlerim doldu duygusal bi insanım darılma ama ben kolay kolay değişeceğini sanmam böyle gelmiş böyle gider Kendimden biliorum hep ciddi olgun biri olucam dedim durdum son iki senedir umudu kestim olmuyo işte seven böyle sevsin o geri kalan beş kişiyi de Allah'a havale ediyorum

Bunlar genelde dedikodu kisminda oluyor. Gruplasmalara taraf olmuyorsan ortada kaliyorsun.

Kabullenilmek için sürekli olarak onaylayıcı ve kendi fikri yokmuş gibi davranmak seni silik biri yapar. Yoksun gibi.. fikirlerini rahatca söyleyebilmelisin, ortamlarda tercihlerin düşüncelerin farklı da olsa paylasabilmelisun. En önemlisi de kendine değer vermeli ve öncelikle kendi ihtiyaçların doğrultusunda adımlar atmalısın. Şunu ogrendim ki senin önceliğin kim ise, karşındaki insanın da önceliği odur. Bunu unutma. Ben de hayatım boyunca hep başkalarını düşünen ve zamanla kendisini hiclestirmis biri oldum. Farkettim ki ilgi görsem buna layık değilmişim buna hiç gerek yokmuş gibi davranmaya başlamışım. Bunu başkaları degil kendim yapmışım kendime. Sen de bunu kendi kendine yapiyorsun. Insanlar senin için hiçbir şey yapmazlar emin ol bundan. Sen durmadan ben degerliyim ben bir bireyim. Egitimliyim isim gucum var silik bos bir karakter degilim... hayatımdaki nimetlerin farkında degildim ama artık biliyorum, hiçkimsenin beni kabul etmesine gerek yok ben beni çok seviyorum ve bu hayata geliş amacım var... kendi kendini iyileştirmek zorundasın. Ilaclara tutunarak yasayamazsin. Bak buradasın ve oğluna parkta göz kulak olmaya çalışan bir anne ilgisini sana çevirdi ve iyi ol diye yazıyor da yazıyor. Bu sadece 1 tanesi:))

Aşırı dindar biri misin? Ya mesela bir arkadaştan örnek vericem. Bulunduğu ortamda sürekli dini konulara girerdi, ezan okunduğunda namaz kılalım hadi diye baskı yapardı. sürekli hadislerden ayetlerden laf açardı. böyle biri misin?

Bu konunun canlanması iyi olmuş Benim de konuşmaya ihtiyacım var

Bu da rahat olamamana dolayisiyla dogal gorunmemene sebep oluyor. Sonra gozlerin kaygili bakiyor. Ve emin ol insanlar bunu hissediyolar Ayni durumdayiz. Bak burda bile ne kadar cok kisi seninle ayni seyleri hissettiginden bahsetmis. Yalniz degilsin emin ol. Ben de mesela bu sorunlarimi da cozebilmek adina psikologa gidiyorum. Arkadas edinmek adina kurslara fln gitmek istiyorum ama sadece istemede kaliyor. Olumsuz dusuncelerimi kiramiyorum. Cunku tek basima yapamayacagimi anldim. Senin ayrica ilaclik bir durumun oldugunu sanmiyorum canim. Iyi bir psikoterapi bunun ustesinden gelir. Mesela sana bisey anlaticam. Lazer icin bi yere gidiyorum. Boyle iyi olayim diye gayet ezik tavırlar sergiliyorum. O anda ben de farkindayim ama insanlarla kotu olmak istemiyorum. Oraya havali kadinlar da geliyor. Sirf bu yuzden onlara olan yaklasim bile farkli oluyo. Gercekten havali, burnu dusse yerden almayacak, biraz da cirkef tipler ayri bi saygi goruyo. Bunun sebebini bilemiyorum ama sonuc olarak insanlar ezik tipleri daha da ezilecek kisiler olarak goruyolar sanirim. Ya da kendine duydugun ozsaygi insanlara da yansiyo. E sen kendine saygi duymuyosan onlar da duymuyo

Insanlara oyle davranincada cok gaddarsin diye hayatindan cikariyor ama N

çok güzel olur teşekkür ederim :)) P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

O ilacı kaldır çöpe at tek çare söylüyorum kendi kendine tekrar et BEn Kendime yeterim kimse kantinde beklemiyomuş ama beklemezse beklemesin merdiven mi yıkılıyor ayağın var heralde tek Eksiğiniz kendinizi tanımamak kimseye ihtiyacın gök o diplomayı almışsın ve alkış bekliyorsun kızım önce sen bi kendinle gurur duy bi bak çıkmazsa çalmasın zaten herkes yalancı boşver bi ele ihtiyaç duyuyorsan diğerini tut ve lütfen cevap yaz okuduysan

Söyleyeceklerimi umarım yanlış anlamazsınız, şimdi sizi tanımıyorum ama yalnız gördüğüm insanların çoğunda rastladığım şey ''keyifli'' vakit geçirmekte zorlanmalarıydı. Yani hayata bakış açısının darlığı, kısıtlı aktivite türleri, bencillik, kalabalık ortamda uyumsuz ve sessiz kalma gibi gibi. Hangisi size uyuyor bilmiyorum ama kendinizde değişikliğe gitmeye ne dersiniz? Yapmadığınız şeyleri yapmaya başlayın, tanımadığınız kalabalık ortamlara girin, gece hayatını deneyin, alışveriş yapın ve farklı yerlere gidin dedim ya yapmadığınız şeyleri yapın ve bazen sizin canınız istemese de başkalarının mutlu olacağını düşündüğünüz şeyleri o an o kişiyi mutlu etmek için kendi öz çizginizi zedelemeden yapmayı deneyin. Neticede arkadaşlık kolay bir mesele değil, fedakarlık ve düşünceli olmayı gerektiriyor. Ha bu arada istekli yalnızlık için bunlar geçerli değil ben mecburi yalnızlık için bunları gözlemledim

Tabi bahsettiğim kitap kendi kendine terapi için yönlendiren bir kitap. 4 ayrı vaka üzerinden bölüm bölüm gidiyor, her bölümde bazı alıştırmalar var kendi kendinize yapabileceğiniz. İlişkilerinizde başlangıçta güzel tepkiler aldığınıza göre iletişim kurmakla ya da kendinizi ifade etmekle ilgili bir sorun yaşadığınızı düşünmüyorum ben. Belki geçmişte yaşadıklarınız sebebiyle karşı taraftan gelen aslında olağan olan tepkileri reddedilme olarak algılıyorsunuz ve uzaklaşıyorsunuz. Ya da içinde bulunduğunuz gruplara fazla bağımlı hissediyorsunuz, karşı taraf bunu hissedince sizi cepte algılayıp beklediğiniz minimum özeni göstermiyor. Tek başınıza zevk alacağınız uzun dönem aktivitelere katılıp farklı sosyal çemberlerin içine girin. Bu tek bir gruba yönelik dikkatinizi dağıtır, kendinizi o grup içinde daha rahat hissedersiniz.

ankaradayım P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bende önceden sizin gibiydim yıllar önce, ama zaman zaman bazen gelir başıma dışlanmak kaç yaşında olduğum halde, kimseye hissettirmezdim dışlandığımda üzüldüğümü, herşey bizde beynimizde aslında, beni umursamayanı bende umursamıyorum, mesela 2 senedir kitap okumaya başladım çok iyi geldi gözüm açıldı. Beni umursamayan insanların tavırları konuşmaları cahil gelmeye başladı gözüme. Şimdi ben istemiyorum olmadık insanları hayatımda, çevremde barındırmıyorum. şu an bile benden büyüklerle ve onlardan birşeyler öğrenebileceğim kaliteli insanlarla arkadaş oluyorum. Yaşıtlarımla anlaşamıyorum, çoğu çocuk sahibi ama bu davranışlarına katlanamıyorum, zorunda değilim. çok şükür geziyorum, kıyafetimede özen gösteriyorum, özgüvenim gayet yerinde, uzun oldu kusura bakmayın iyi geceler:)

Ya arkadaşım özgüvenli olucam diye kasma kendini. Bu insanı daha aşağıya çeker. Kendine başka meşgaleler bul. Biz seni birebir görmedikçe sorun sundan diyemiyoruz. Çok yakın bir tanıdığim var hayatımda taniyip taniyabilecegim en saf temiz iyi niyetli insan ama o kadar cok gereksiz konusuyor ki bes dakika sonra nasil kacsam diye dusunuyorum. Bu insanin hic bir kotulugu yok. Aksine cokta seviyorum. Sen istenmedigini sevilmedigini saniyorsun ama cok baska bir sebep olabilir arkasinda. Bu kadar kafana takma...

ben de öyle, bir türlü muhabbet açmayı beceremiyorum ne konuşacağımı bilmiyorum P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

sanki kendim yazmışım gibi hissettim her bir cümleni, seni anlıyorum;bazı insanlarda şeytan tüyü var ve hiçbir şey yapmasalar bile etraflarında insanlar pervane oluyor, biz o insanlardan değiliz sanırım. Kendinizi sevdirmeye kabul ettirmeye uğraşmayın olduğunuz gibi davranın, beyninizde planlayarak konuşmayın"şimdi şu lafı söylesem ne tepki alırım "gibi düşünmeyin o an düşündüğünüzü söyleyin gitsin. Bir de kendi düştüğüm bi hatayı sizin yapmamanızı isterim sakın yalnızlığınızı gidermek adına yanlış adamlar seçmeyin, çünkü sizin yalnızlığınızı hissedip yaklaşanlar olabilir, sizi gerçekten seven adamı hissettiğinizde ona kendinizi açın

Merhaba konu sahıbesı. Bana ozeldwn yazabılırsenız sıze bırkac onerım olacak Önceki

Ay kendimi okudum resmen. Şu anda da felaket bir iş deneyiminden sonra işten çıkarıldım. Mobbingin alasını yaşadım üstelik. Burada bile milletin konuştuğu konuya ben cvp yazınca kimse o konuyu konuşmaz oluyor. Soğuk biri diyorlar benim içim. Ama yeni bir ortamda ya da yeni biriyle tanışırken o kDar utanıyorum ki hemen ortama giremiyorum. Sonra soğuk diye damga yiyorum. Vıcık vıcık öpüşmeleri muhAbbetleri sevmiyorum. Üzülme arkanda bırak. Daha çokgençsin.

Surekli tek olmak degil tabii, zaten o olmasin diye de bir seyler yazdim. Fakat insanlari hayatinin merkezine koymayacaksin. Bencillikle de karistirilmasin, ikisinin arasinda ince bir cizgi var. Kendine deger vermeyi ogrendiginde zaten insanlar etrafinda olacak. Samimiyetsiz iliskilerdense yalniz olmak daha iyidir.

wp grubu iyi fikir, sırf şu an yaşadıklarım yüzünden işten ayrılasım geliyor ama kendimi tutuyorum, bakalım nereye kadar dayanacağım, günaydınımı almıyorlar bu kadar terbiyesizleştiler. topluca yemeğe gidiyorlar sen de gelir misin diye sormuyorlar bile.

Muhabbet ederken ne konuşuyorsunuz? Ben çok sıkıcı olduğumu düşünüyorum konuşacak bişey bulamıyorum mesela.

mesela nasıl konuşuyor P prozaclustral 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bir kişisel gelişim videosunda görmüştüm, "insanlar vahşi hayvanın kan kokusunu aldığı gibi kendini ezik hisseden insanın kokusunu alır ve ezer" deniyordu videoda. İyi bir psikoloğa gidip terapi görürsen ve bilinçaltındaki değersizlik hissini yokedersen çözersin bu durumu kesinlikle bir kere o özgüveni bir kazan, kendine sıfırdan bir özgüven inşa et, sonra insanlar koşacak senin peşinden arkadaşlığını kazanmak için, göreceksin!

akraba olayı zor olmasida gerekmez nerde her zaman akrabayı bulacaksın insanlarla ilişkin sıcak samimi ise yalnız olmazsın S