1:58 ve 78 kiloyum. iki cocuk annesiyim Hareketsiz bir yasamim var bir an once 15 kilo vermem lazim bu yaza da kilolu bir sekilde girmek istemiyorum. Tatlı ve cikolataya aşırı derece bı zaafım var, kola ve cipsiyi bir suredir cok tüketiyorum ama o fiyatlariyla alakali oldugu icin tuketemiyorum sanirim, iki hafta icindeki hedefim 78den 75e inmek, her aksam sebze yemek, Hadi birlikte zayitlamaya niyet edelim ben size, siz bana arkadaş olun, birlikte ilerleyelim yalniz yapabilecegimi hic düşünmüyorum sizlerden destek bekliyorum