Kilolu olmak sevilmeye engeldir %100 diyemeyiz kilolu olup çok sevilen insanlar var ama fitlerden daha az yani. Görsellik bu hayatta çok şey olmuş artık. Ama siz kiloludan biraz daha kilolu olmuşsunuz onun kelimesi var söylemek istemiyorum şimdi. kendinize kendiniz için çeki düzen verseniz keşke . push ; Lori

ameliyat sürecinden biraz bahsedermisiniz. Bende düşünüuorum açıkcası ama çevremdekiler çok riskli falan diyor. Korkutuyorlar beni.

Burada zayıflama grupları var surekli kilo bildirimi vs yapılıyor insanlar birbirini motive ediyor o konulara göz atın ve katılın. Birileriyle birlikte bu yola başlamak sizi motive eder. Insallah istediğiniz gibi bir hayatınız olur.

Aynen yarın telafi günü az kalorili beslenme çok teşekkür ederimmmm

Sana kocaman sarılmak istedim. Hayatım boyunca hep lakap takılan dalga geçilip hor görülen bir insan oldum. 5 yıl önce 112 kilodayken çevremdeki çocukların ya bu abla gibi olursam anne deyip yemek yemediklerini gördüm ve o anda benim için her şey değişti. Öğrenci evindeydim ve ağır da bir işim vardı. Bilgisayarımda bir video çektim hiç unutmuyorum kendimle konuştum ve söz verdim. Kimsenin ona acımasına izin vermeyecektim. 25 kilo verdim. Boyum ve vücut tipim gereği çok daha fazla vermişim gibi duruyordu. Özgürlüğümü elime aldım. Benim bedenim kimsenin kirli ağzına alınacak bir kelime değil. Kimse bana acıyamaz. O videoda ağlayarak gözlerimin içine baktım ve o sözü tuttum. Her gün veya her hafta da devam ettim o arşiv benim için en önemli arşiv. Size de tavsiye ederim sonra izlemesi harika oluyor. Bir de zayıflama hesapları var instagramda onlara bakabilir, kendinize anonim güzel bir hesap açabilirsiniz. Orası ayrı bir dünya hesabı olmayanlar çok bilmez ama içine girdiğinizde binlerce hesap var onları takip edip motive olabilirsiniz, kendinizi özgürce anltabilirsiniz Ben hamilelikle malesef birazını geri aldım ve şu an da tekrar başladım 1 hafta oldu. Aralıklı oruçtan çok fayda gördüm. Bu 1 haftada ne spor yaptım ne aşırı dikkat ettim ama 2,5 kilo gitti bile. Hiç de zorlanmıyorum tek yaptığım kahvaltı saatini ileri atmak hepsi o kadar. Ve ben her gün 6:50 de kalkıyorum ona rağmen dayanabiliyorum. Uyandıktan sonra 2 saat dayanıp bir şekersiz kahve içerseniz sanki yemek yemiş gibi bir 2 saat daha atıyor ve o açlık süresi inanın size çok iyi gelecek. Bize bizden başkası yardım etmez güç içinde. Bu arada karşı cins için tabiki aynı şeyleri yaşadım ama arkadaşım dostum hep fazladır. Bence önce mutlu olmaya çalış. Kabuğunu kır ve sen git insanların yanına ne diyecekler ki. Kilonun arkadaşlığa engel olduğunu kesinlikle düşünmüyorum. Bence içinin ısındığı insanlara karşı adım atmalısın

+++++ Khomyuk

Bence sen şanslısın. Öyle bu zamanda yüzü güzel olmayana bile en tipsiz adam selam vermiyor. Artık ülkeyi medya yönetiyor. O mankenler oyuncular yeni dönem collagen botox estetik işlemleri ile tek bakılan şey dış görünüş. Enerjiniz harika da olsa insan kilolu birine yada dış görünüşü olmayan birine pas vermiyor. Ben hiç görmedim çevremde.

Aslında cevap şu yukarı da yazdıklarınızda, evet kiloya takan karşı cinsler yok mu var. Ama herkes değil kilolu olup güzel ilişki yürütende var. Bu kilo ile alakalı değil yapınız çekingense içe kapanıksa özgüvensizseniz bundan kaynaklı diye düşünüyorum. Bir çok kişi kilo alıp veriyor sağlıklısınız önemli olan bu, ruhsal sağlığınızı da düşünmenizi tavsiye ederim. Psikologa gittiğinizde bunlar sihirli değnek ile çözelmeyecek yine siz sorgulayacaksınız elbette faydası olur. Kitaplardan youtube kanallarından faydalanın bence olumlu katkısı olur. Birde alkali beslenme yöntemini yapabilirsiniz. Ben yapmıştım zorlayıcı değil ayşegül çoruhlu Nun kitaplarını okumuştum. Ne nedir açıkladığı için bilinçli bir süreç geçiriyorsunuz. Bunun ile baya zayıflayan var şeker tansiyon vb hastalıkları olanlar yazıyor. İnstagramdan tip 1-2 diyabet olup bu beslenme ile sağlıklı olan ve zayıflayan çok kişi var bakın isterseniz.

Gerçekten öyle istediğimiz herseyi gerçekleştirme gücüne sahibiz ve inanki bu en kolayı. Bu işi zor kılan ne biliyomusun yeterince istememek.. sonuç odaklı olursak inan sürecimiz bize zevkli bile gelecek sadece sabırla bıkmadan ilerlemek lazim. 20 30 40 kilo diye kesinlikle düşünmeyelim. Benim hedefim suan 5 kilo vermek bu hedefim gerçekleşince yeni bir hedef koycam kendime

Ne olduğunu kesinlikle anlamadım. Neye sinirlendiniz bu kadar?

Konu sahibesi 100kgyi aşmış, yani yani diyetle sporla kilo verecek noktayı çoktan geçmiş. Bu kiloda pekçok metabolizma sorunu oluyor, yemesen bile zayıflamak zor. Şu noktada en doğrusu cerrahi müdahele olur, ondan sonra da sağlıklı beslenir.

Sohbete dahil oluyorum ancak sendeki sadece disiplin değil . Bu diyeti sen sadece 1 defa yaptin. Ve yaparken kaygili, özgüvensiz bir kişiliğin yoktu. Daha önceden daha zayiftin ve hali lle yapabildiğine inandin. Ha tabiki senikide zordu, hemde çok. Ancak neredeyse çocukluğundan beri kilolu olan insanlar, her diyeti denemiş, özgüvensiz, travmali, yarali insanlar icin tekrar diyete başlamak öyle kolay değil. Bende artik yapamiyordum diyet. O kadar çok denedim ve başarsiz oldum ki. Halen çok negatif düşünen bir insanim, en küçük şeyde başarsiz olacam korkusu var. Bu amelyat beni kurtardi. Çünkü ben değil, vücüdüm diyet yapiyordu. Biraz saçma bir tabir olsada. Hizli kilo veriyorsun, o psikolojik yük ortadan kalkiyor. Iyi niyetin ile söylüyorsun elbetteki, ancak banada "diyet ile yaparsan, son defa" diyenler beni daha mutsuz ediyordu, daha başarsiz his ediyordum. Bazen olmuyorsa olmuyor.

Selamlar benimde evlilik, 2 doğum vs sürekli kilo eklendi üstüme evlendiğimde 78 kiloydum. Şimdi bebeğim doğdu tekrar başladım arada bıraktım vs sonra kendime dönmeye karar verdim ve aslında kendime en acımasız olanın ben olduğumu gördüm. Kilo verince alırım diye diye kıyafet bile almıyordum, hemen alışveriş yaptım. Ve dedim ki ben kendime değer vereceğim, ben kendimi seveceğim bunu yapmaya çalışıyorum. Sen kilolu olduğun İçin daha az sevilmelisin değil bu çok yanlış düşünce; kilolu olduğun İçin başkalarından eksik değilsin. Herkes aynı kalıpta olmak zorunda değil. Ayrıca senden daha çapsız insanların kilolu olduğun İçin laf söylemelerine, lakap takmalarına izin verme. Kendine değer verdiğin de bu hakkı bile kimse bulamaz. Ben her zaman özgüvenli oldum, kilomu sorun etmedim dedim ama hep kendime ceza verdim bunu fark ettim, meditasyon, sağlıklı beslenme devam ediyorum ve hiç yemek bile gelmiyor aklıma önce özüne dön, kendini bul, oradan çıkar, kendine değer ver gerisi kendiliğinden olacak göreceksin. Kilo vermeme engel yalnız olman değil kendi kendine de yetersin asıl neden değer vermemekten geçiyormuş. Herşey beyinde bitiyor ve konuş ya kendinle söyle bunları sesli olarak değişimi göreceksin. Duyunca belki saçma gelecek ama İnan değil.

kilolu olmanızın tıbbi bir sebebi var gibi geldi bana. Tam konuya hakim değilim ama insülin direnci kilo vermeyi engelliyor mesela. Iyi bir dahiliye doktoru bulup hormon testi yaptirip tedavi olsaniz? Belkide gitmişsinizdir ama belki iyi doktora denk gelmediniz belki tedavinizi tamamlana kadar doktor takibi yapmadınız o yüzden olmadı. Ben sizin yerinide olsam once bulundugum sehirde devlet hastanesinde iyi bir dahiliye doktoru bulur hormon testi yaptirır sonra doktorun soyledigine harfiyen uyar verdigi ilaclari duzenli kullanirım. Hormonlarının düzene girerse yeme isteginizde azalir kilo verme hizinizda normale döner.

çok klasik olacak ama siz kendinizi sevmediginiz sürece kimse sizi sevmez. güzellik ilk 5 dk etkilidir, ama ahlak, karekter sonrasında kişilik sevilme sevepleridir. kilolu olmak ayrıca çirkin olma anlamına da gelmez. kendinizle barışın sevilmek için çaba harcamayın, başkalarını kenarda bırakın ve ilk kendiniz kendinizi sevin. bunu başardıktan sorna gerisi gelir.

Süper. tabi harika olur. Ben bugün pek spor yapmadım akşam yaparım belki. Annemin doğum günü azıcık kaçamaklı olacak olsun yarın devam.

senin bunları yaşama sebebin kilolu olman değil öncelikle kendi kendini eziklemen. benim özgüveni tavan 2 tane kilolu arkadaşım vardı inan herkes onlarla arkadaş olmak ister, kaç tane sevgili eskitirlerdi. kilolarını asla takmaz şık şıkırdım giyinir gezerlerdi. ben de ortaokul lisede balık etliydim. kendimi beğenmediğim dönemlerde dalga da geçildi, laf a söylendi. ben ne zaman kendime güvendim ondan sonra el üstünde tutuldum. bu özgüvenden sonra kilo da verdim, vücudum da şekle girdi. olması gereken budur sevgili kardeşim. beden nasıl olursa olsun sadece seni saran bi kılıf.. önemli olan seni sen yapan varlığın. ayrıca kilo dediğin istersen aç kal sürün istersen 7/24 spor yap stresli olduğun zaman verilemeyen bir şey maalesef. tecrübeyle sabit. sen kafandaki olumsuz düşünceleri silersen o zaman kilo vermen başlar. psikologa gitme durumun yoksa seni motive edecek kitaplar oku. bu hayatta senden başka kimse önemli değil. önemli olan bedenin değil bunu unutmamaya çalış.

Merhabalar evet ben de katılmak istiyorum. Motive edici olabilir. Teşekkür ederim güzel dilekleriniz için. inşallah size de hayallerinizdeki gibi bir hayat dilerim

Merhabalar. Aslında ne aşırı kilo ne de çok zayıflık iyi değil. Bir de herkesin kendi beden yapısına göre bir ideal kilosu var. Kimisi için bu 50 kimisi içim 65. Ama toplum baskısı herkesi standart bir kalıba sokmaya çalışıyor. Dediğiniz gibi öyle evlilikler var çevrede görüp duyduğumuz ama bana denk gelmedi. Nasip kısmet demek ki Hayırlısı inşallah hepimizin hakkında sevgiler

Hep kilolu oldum eşimlede tanıstığimda kiloluydum ki benden 5 yas kücük ve baya baya çıtır bir bebeydi 2 3 senedir normal standartlardayım ama şişmankende özgüvenliydim şimdide sizin sorununuz çekingen utangaç olmanız daha çok bence ayrıca annenizi dinlemeyin keşke ben 38 de değilde daha erken ameliyat oldaydım bir dunya hastalığim vardı hiç biri kalmadı en güzelide o

Annenize kesinlikle katılmıyorum. Tüp mide ameliyatı mide değil aslına bakarsanız hormon ameliyatıdır. Sizin kilo vermemenizin sebebi çoğu zaman çok yemeniz değil hormonlarınızın dengesinizn bozulmuş olmasıdır. Eğer sizde karaciğer yağlanması ve insülin direnci var ise istediğiniz kadar kilo vermeye çalışın 2 adım ileri gider 3 adım geri gelirsiniz. Bence tüp mide ameliyatını kesinlikle olmanızı tavsiye ederim. Benim ablam 86 kilo ve obezite sınırına girmediği halde bu ameliyatı oldu iyiki de olmuş. Çünkü gitmediği diyetisyen uapmadığı diyet kalmadı hep en başa döndü. Sonradan anlaşıldı ki insülin direnci ve karaciğer yağlanması varmış. Doktor hormonların bu dengedeyken istediğin kadar diyet yap hiçbirşey elde edemezsin dedi. Yerinizde olsam maddi durumum el veriyorsa annem karşı çıksa bile bu ameliyatı olurum. ablam şuan 55 kiloya düştü kızı resmen özgüveni geldi yerine ve çok mutlu.

Bende yürüyüşümu yaptım geldim bu süreçte birbirimize destek olabiliriz. Bu iş yanliz olmuyor ne yazikki. Motivasyonun düştüğü yerlerde birbirimizi motive edelim ne dersin cosmicgirl

Çağımız güzelin baş tacı olduğu bir çağ. Maalesef zorbalık almış başını gitmiş. Suan yürüyüşü tavsiye edebilirim size. Cikin ve yürüyün. Biraz dikkat eder günde bir saat yururseniz olmayacak şey değil. Ama sizde isteksizlik de var.. MorAnka

Öncelikle cevap yazan herkese teşekkür ederim. Bazılarına katılsam da bazı mesajlarda yazanlara katılamayacağım. İşte hepimizin yaptığı bu. Birini yakından tanımadan kilolu diye, özgüven sorunu var diye kendini geliştirmemişsin sen diyerek etikitlemek. Ya da sen zaten isteksizsin, vermek istemiyorsun demek. Ben çocukluk yıllarımdan beri endokrine gidiyorum yıllarca ilaçta kullandım. Endokrinde kilo verirken doktorum değişti, doktorum herkesin içinde, tek bir gün bile bana destek olmamış beni tanımamış bir doktor, beni yalancı konumuna düşürüp rezil edince bıraktım. Üniversite zamanı akupunktura gittim aylarca uğraştım 10 kilo verdim. Sonra şehir değiştirdim geldiğim şehirde bir doktora geçiş yaptım o doktor diğerinden tamamen farklıydı hem de maliyetini karlışayamadım bıraktım. Yine kilo aldım. Arada gittiğim doktorlar da oldu spor salonları da. Ama süreç hep aynıydı. Zor verme. Bırakma. Tekrar kilo alma. En son kendi çabamla 24 kilodan fazla verdim kısa sürede, ama 5 yılda, 10 günde değil, geri aldım. Kendini geliştirmekten kastınız ne acaba bilmiyorum ama, çocukluğumdan beri kitap okurum ev yüzlerce kitapla dolu, kişisel gelişim, tasavvuf, metafizik vs. Ayrıca fizik eğitimim de var maliye eğitimim de. Bazı kurslara gittim, gitar çalıyorum, resim yapıyorum, roman ve şiir yazıyorum. Ama bunlar değilse kastettiğiniz başka türlü insan nasıl kendini geliştirir bilmiyorum. Benim tek sorunum katıldığım mesajlarda olduğu üzere önce benim kendimi beğenememem. Naz yapmamam, işveli olmayı bilmemem. Yoksa güzel giyinirim elimden geldiğince, makyaj yaparım çok güzel, saçıma bakarım, takımı takarım... a bir tek topuklu giymem onu da giyecek bir ortamda değilim. Oldu mu giyerim. Güzel konuşurum, sohbetim iyidir, bilgime güvenirim. Sohbetimi sevmeyen yoktur. Hayvanları severim doğayı severim. Yürüyüşler yaparım. Bazen doğada bazen deniz kenarında. Hızlı yürürüm hatta çoğu kişiden. Bazen bisiklete de binerim. Evde koşu bandım da var. Arada onu da kullanırım. Her akşam neredeyse, dans ederim, çeşit çeşit dans. Hareket olsun. Günde 2 öğün yerim. Eğer sağlıklı beslenme sürecindeysem ekmek yemem. İf yaparım. Beslenme konusunda cahil değilim. Neyin ne olduğunu bilirim. Ne yemem gerektiğini. Ketojenik diyet yapsam ben de veririm ama bütçe el vermiyor maalesef her gün yağlar, etler vs. Ayrıca devamlı yapılacak bir diyet değil sağlık açısından. Arada kullanılırsa daha iyi sonuç alınır. Bazı insanlar çevresinden, kendi hayatından bakarak bu yorumu yapmışlar saygım sonsuz ama kendi gördükleriniz genel geçer demek değil. Siz şanslısınız ki sizin kilonuza takan biri çıkmamış karşınıza. Keşke ben de şanslı olsaydım. Ya da tanıdığım bazı arkadaşlarım gibi yesem yesem yan gelip yatsam ama yine incecik olsaydım. Onlardan daha hareketliyim, daha sağlıklı beslenirim. Örneğin ünlü fast food markasına yıllar yıllar oldu gidip hamburger yemedim ben. Börek yemeyeli aylar oldu. Bilmeden yorum yaparken lütfen biraz düşünün. Ben işte çevremdeki bu önyargılardan bıktım. Aa hamur işi yemeyin, aa sebze yiyin. İnanın çevremde benim kadar sebze alıp yiyen yok. Neyse çok uzattım. Kimseyi kırmak değil amacım. Kırdıysam affola. Ama lütfen objektif empati biraz. Yargılamadan. Saygılar.

Kilolu olmak sevilmeye kesinlikle engel değil, ama önce senin kendini sevmen lazım ve sevmiyorsun, sorun burada. Bu enerjiyi çevreye veriyorsundur eminim, bu da insanları sana çekmiyordur tabi ki. Ben de hep kiloluydum, eşimle tanıştığımda 40-42 bedendim ki en zayıf zamanımdı. Sonra evlenene kadar yine kilo aldım :) Evlendikten sonra da çok kilo aldım, ama ilişkimizi etkilemedi. Çünkü benim enerjim değişmedi, eşim de kiloya takıntılı biri değildi; beni ben olduğum için sevdi, sadece görünüşüm için değil. Sen de eğer kendini sevmeye başlarsan yaşadıkları in da değişecek...

Merhabalar. Biraz uzun olabilir şimdiden özür diliyorum kusura bakmayın ama çok doluyum. Çok kötü durumdayım. Her gece ağlıyorum. Hayattan soğumuş haldeyim, insanlara da kendime de güvenim kalmadı. Mutsuzum. Benim sorunum sevilmemek. 30 yaşındayım, kendimi bildim bileli kiloluyum(100 kilo üzeriyim yıllardır). Kilo vermek için çok uğraşıyorum hayatım diyetlerle doktorlarla geçti. Bazı sorunlarım var bu yüzden kilo vermem biraz daha zor. Ayrıca kendimi motive edemiyorum. Mutsuzluğum yalnızlığım bir noktada beni yoruyor, pes ettiriyor. Kilo veriyorum sonra yeniden alıyorum. Çekingenim, utangaç olduğum için sosyal ortamlara giremiyorum, spor salonuna gitmek istemiyorum. Evde de hareket ederim ama pek etkili olmuyor sanırım. Üniversite de okudum, birkaç işte de çalıştım ama hiç sevgilim olmadı. Hiç beğenilmedim. Hiç aşık olunan kız olmadım. Utangacım, hemen herkesle samimi olamam, ancak tanıdıkça gerçek beni görebilirler ki yakın arkadaşım diyeceğim 2 kişi vardı artık onlar da yok biri taşındıktan sonra bizle bağını kesti diğer arkadaşım da evli ama her fırsatta bilerek ya da bilmeyerek beni eziyor, rencide ediyor. Bu yüzden şu sıralar ondan da uzaklaştım. Hiç arkadaşım yok, sevgilim yok, sevenim yok. Sosyalleşirim dedim işe girdim ama orada bile çevrem olmadı. Yaşım büyük olduğu halde benden küçükler bile bana lakap takıyor vs. Bir iki defa çevreden tanıştırmak isteyenler oldu onda da kiloluyum diye birinde bir bahane ile ekildim, birinde de internetten tanıştık ortak arkadaşlar filan vardı yakın çevremdendi, ilk görüşmeden sonra arayıp sormadı ve takılmalık kız olarak görüldüm. Tabi ki istemedim böyle bir şeyi. Sonrasında internetten biriyle tanıştım ruhsal olarak kendime çok uygun buldum, karakteri olsun, yaşadıkları olsun kendime çok yakın hissettim 2 yıldır arkadaşız sosyal medyadan ama ben yazmadıkça hiç yazmaz, arayıp sormaz, hislerimi belli de ettim aslında, direkt söylemesem de ama hiçbir şey söylemedi ne olumlu ne olumsuz. Ama belli ki o da ne sevgili ne de arkadaş olmak istiyor benimle. Ama konuştuğumuz zaman "ne kadar bilgilisin, ne kadar güzel" diyerek iltifat ediyor. Aynı şehirde değiliz ama bulunduğum şehirle de bağlantısı var. İstese arkadaşça bile görüşebilirdi ama ona da yanaşmadı. Herkeste telefonu var mesleği gereği ama bana vermedi, vermek istemedi. Ben vermiştim sosyal medyayı kapatırsam diye hiç mesaj atmadı, aramadı. Yani bir duygusu olmadığı çok net tabi. Evli değil, sevgilisi de yok . Benim bunları yaşama sebebim sadece kilolu olmam mı? Çok üzülüyorum çok kötü hissediyorum kendimi. Neden kimse tanımak bile istemiyor beni. Kilolu olunca insanlar neden karşısındaki insandan kaçıyor. Sadece sevgili meselesi değil arkadaşça bile tanımak istemiyor. Ne yapmalıyım bilmiyorum. Psikoloğa gidemem çünkü durumum yok ama olsa bile gidebilir miydim bilmiyorum. Anlatamazdım herhalde. Burada beni tanımıyor kimse o yüzden rahatım ama normalde en yakınım dediğim kişi bile bilmiyor bu halimi. Özgüvenim eksilerde. Sizlere anlatmak istedim derdimi. Uzun oldu. Kusura bakmayımin lütfen. Sevgiler.

Kilo bence çok feci birşey. Çünkü herşeyden önce hareket alanını kısıtlıyor. Bende doğumdan sonra aldım hala veremedim ve hiç koşmaya vs mecalim yok. Bir şekilde motive edeceğim kendimi. Siz de sağlık için motive edin. Geçen bebeğime kucağıma aldım iki oda gezdirdim yoruldum. Nefes almani bile engelliyor. Sevmeyi sevilmeyi geçtim fizyolojimi bozdu. Şu zamanda aşırı gorselci toplum olduk. Dermatologlar bile artık daha çok estetik gorunumle ilgileniyor. Çoğu dermatologa artık botox için gidiyor. Kimse dışını begenmedigi birinin içini merak etmez. Oturduğumuz yerden TV'ye bakarken bile oradaki mankenleri elestirmiyoz muyuz? Şu güzel değil şu iyi. Hem sağlık hem özgüven için vermeniz lazim. Spor yapın azimli olun.

Valla en çapsız adamın bile burnu Kaf Dağında inanılır gibi değil? Toplume rkeklerimiz hem kaba saba, hem saygısız üstüne bir de Adrina Lima arıyorlar hdgsfdsdsd. Şöyle bir insan beni sevse ne sevmese ne Allah aşkına. O estetik ameliyatla plastik topa benzeyen tipleri beğenecek varoşlukta bir erkekle zaten işim olmaz.

Çok uzun tam okuyamadım ama kilo deyince ince damarıma bastın. Canım çok eski zamanlarda da illede etli kadın isterlermiş. Her dönem güzellik anlayışı değişiyor malesef. Verecez bu kiloları bak canım hastalık kiloyu getirir kilo hastalığı. Bu ikisi kısır döngüdür bi yerde kıracaksın. Bi arkadaşım vardı. İpsiz sapsızlarla dolaşırdı kendisinin çok güzel işi gücü var kültürlü çünkü beğenilmeme korkusu vardı. Kıyamam ben ona çok zorlandı. Onu o ipsiz sapsızlardan kopardık. Bi aklı başonda adam buna evlilik niyetiyle yaklaştı. O bir sürü rahatsozlığı olan arkadaşım bir kilo verdi ah bi görsen. Düğününe ip gibi olacak valla. Yani demek istediğim hastalıklarda bir bahane. Herşey duygu durumumuzdan kaynaklanıyor. Mutlu beden zayıflar. Kilolu olup çok mutlu olan insanlar var ama yıllardır sevilmemek vs. Bu durum sende travma oluşturmuş. Yani kilo veremeden mutlu olamıycaksın mutluluk öyle özdeşleşmiş senle. Kilo vericez. Bunu yapıcaz bnde şuan 90 civarıyım. Doğum kilolarım var. Ama ümidimizi kesmiycez. İstersen özelden de birbirimize destek oluruz. Bnde daha yeni başladım. Aralıklı oruç yapalım. Yapan başarılı olan çok duydum. Burda bir tanıdığımız 140 dan 90 a düştü erkek. Youtubede aralıklı orucu anlatan bir doktor var. Günde 2 öğünle başlıycaz. Ümidimizi kesmiyoruz asla. Zaten o tartı da kilolar patır patır inmeye başlayınca senden mutlusu da olmıycak. Sağlıkçıyım hastalığın ne olabilir tiroid adet düzensizliği şeker insülin direnci hiç birşey senin kilo vermeyi istemene bunu başarmana engel olamaz. Hadi hallet bu işi boşver şimdi üzülmeyi. Tuttuğunu kopar sen yaparsın.

Benim eski yöneticim kilolu insanlari ise almazdi. Kendi bedenini yönetip söz geciremeyen, irade sergileyemeyen kisi bize verim saglayamaz diye. Ben hic böyle dusunmemistim ama bilmiyorum böyle dusunuyor olabilir mi buyuk kesim? Benim kiloyla ilgili fikrimse şu; Ya psikolojik ya fizyolojik olarak bir sorununuz var ki o kiloyu vermekte zorlaniyorsunuz, istemenize ragmen. Kesinlikle kök nedene inin ve kendinizi yormayin, üzmeyin. Cozumu diyet listelerinde degil orada arayin. Iste yöneticim bunu yapmayani umursamaz buluyordu ve ekibine almak istemiyordu. Ben bu noktada ondan ayriliyordum bizi ilgilendiren bir kisim degil bu diye. Benim fazla kilom yok hic olmadi ama mesela esimin var. Cok yoksul büyümüs, en buyuk zevkleri arada bir ozel gunlerde falan buyuk sofralar kurulup yemek yenmesiymis. Hayatlarinda baska hic bir eglence etkinlik yokmus. Travma gibi, asamiyor onu. Hergün ziyafet gibi sofra donatip yiyor. Bir gun gercekten kilo vermek isterse yolu diyetisyenden degil psikologtan geciyor.

öyle. Her nasip vaktine esirmiş. Kısmet. Allah iyilerle karşılaştırsın her zaman. Her şeyin hayırlısı. Ben de kedilerle yaşarım diye düşünüyorum bakalım zaman ne gösterecek Allah sağlık versin hepimize sanırım kalan her şey hallolur bir şekilde.

kilo sevilmeye engel değil ancak size destek olmak adına söylemek istediğim bir şeyler var. 29 yaşındayım ve hayatımın büyük bir kısmını hep insanların dalga geçeceği kadar zayıf olarak geçirdim. Fazla kilolu bir insana söylenmeyen şeyler zayıf insanlara pat pat söyleniyor nedense. Az yemek ye, ay öleceksin gibi söylemler ile liseyi ve hatta üniversiteyi bitirdim. Yüksek lisans dönemi bir kaç ay içinde kilom kontrolden çıkarak 70'e dayandı. boyum 175 yani aslında 38 beden oldum. İnanır mısınız bu kez neden kilo aldın diye yüklendi herkes Sevgilin oldu mu derseniz evet hep oldu. Açıkçası çekingen olduğunuz için olduğunu düşünüyorum sizdeki durumun. Ben çok girişken bir yapıdayım. Biraz daha sosyal olursanız inanın kültürlü kadın beyni olan erkekleri etkiliyor. Güzel olmak insanları bir yere kadar etkiler sonrasında gözünüz de alışır. Öyle düşünün. Kendinizi üzmeyin ve insanlar sürekli konuşacak bir şey bulacaktır. Kendinizi sevmeden de başkasını sevmeye çalışmayın. Önce kendinizi sevin.

Siz bu gadına bakmayın alman disiplini var onda hala diyorum midemi aldırdığım halde bu kadar disiplinli asla beslenemedim

O saçmasapan yiyecekler hayatınızın kaç senesine mal olmuş. Yazık değilmi gençliğinize, geçip giden ömrünüze. Kendini kilolu haliyle seven insanlar illaki vardır ama belliki siz sevmiyorsunuz. Bahanelerin arkasına sığınmayın artık. Kilo vermenin zevkini hiçbir yiyecek veremez size. Kararlı olun. Dramatize etmeyin durumunuzu. Zaten hepsi tadını bildiğiniz şeyler. Yememek size bir şey kaybettirmez.

20 yaşıma kadar balıketli biriydim boyuma göre kilom fazla idi mezuniyet e yakın 3 beyazdan kaçtım zayıfladım biraz evlenince hele çocuktan sonra aşırı kilo verdim anladım ki çcom zayıf olmak bana göre değil şimdi kilo almaya çalışıyorum. Benim çevrem de kilolu olup ta eşi zayıf olanlar çok bence sevmeye engel değil sizin karşısınıza düZgün biri çıkmamış

Tup mide dusunmezmisin? Ben oldum ve cok mutluyum

Merhabalar, ben tamamen sizin sağlığınızla ilgili konuşmak istiyorum. Kilo veremenizin altında mutlaka bir sebep olmalı. Yıllardır doktorlarla çalışıyorum demişsiniz, ayrıntılı tetkikler araştırmalar yapıldı mı? Altta yatan bir hastalık, bir sorun olduğuna dair? Muhakkak temel tetkikler yapılmıştır ama tavsiyem biraz daha derinlere inilmesi. Sorunu bulursanız ve ortadan kaldırırsanız, kilo da verirsiniz. Eğer hiçbiri olmazsa genel cerrahi ile görüşüp durumu değerlendirirsiniz. Uygun operasyona alınırsınız. Lütfen üzülmeyin. Kilo alınabiliyorsa verilebilir de. Bunu unutmayın. Siz sağlığınızı düşünün. Gerisi gelecektir

Durumundan rahatsız olmasa buraya bu konuyu açmazdi heralde. Tabii bilmediğiniz hayatlar hakkında ahkam kesmek cok kolay. Bu yorumunuz kendine getirir eminim...

Kiloyla bence alakası yok o zaman bende hamile kaldığımda 96 kilo olmuştum ne yapalım boşanalım mı evet insanlar takıyor olabilir dış görünüşe ama siz insanlar için değil sağlığınız için zayıflayın lütfen ilerde şeker tansiyon için dikkat etmelisiniz ben 2 ayda 96 kilodan 73 e düştüm hiç mi yemedin derseniz hayır 5 öğün beslendim ekmek sokmadım sadece ağzıma beyinde bitirirseniz yaparsınız bence yarını dönüm noktası yapın ve başlayın Kelebekmf

Merhabalar teşekkürler. Evet maalesef bana hep kiloya takanlar denk geldi sanırım tabi benim çekingenliğimin de etkisi vardır muhtemelen. Ve özgüven eksikliğimin. Önce kendimi sevmem gerektiğinin de farkındayım ama maalesef yapamıyorum bir türlü. Kendime kabul ettiremiyorum. Alkali diyeti de denemiştim okumuştum kitabı. Karatay da denedim. Ama açıkçası en yüksek verimi if ile aldım. Düşük karbonhidrat diyeti eşliğinde. 6 ayda 24 kilo vermiştim birkaç sene önce. Ama babamı kaybettikten sonra iyice saldım kendimi. Stres vs hepsi beni dibe vurdu. Ama şu an yeniden deniyorum.

İnan öyle Senin zekan kültürün etki etmiyor. Eğer tibin estetik profile uymuyorsa. Ama şu var biz kadınlar da öyle karizma adam aramiyor muyuz? Sadece erkekler bize oranla daha fazla tip takintililar.

napam ballı lokmam yersem eger kı yemek dunyanın en guzelı seyı cok yerım yıne hop alırım sımdı kendımı daha cok sevıyorum yasadım o zorlugu gordum vermısım ödüm kopuyor alırım dıye fobı oldu resmen bende bırde ınankı unutuyorsun tadını ve o abur cuburlar ıgrenc gelmeye baslıyor nasıl zamanında ayıla bayıla yemısım bunu dedırtıyor gercekten bak valla bak

Kilo vermek zormuş. Ben de hamilelikten sonra veremediğimde anladım, şu an bekarlıktaki kilomdan 15 kilo fazlayım. Seni anlıyorum zor ama yapabilirsin. Endokrine gittin mi mesela? Belki endokrin hastalıkları kilo vermeni güçleştiriyordur. Tek başına vermek diyetisyenle vermekten daha güç, her şey normal dahi olsa iyi bir diyetisyene gitmeni öneririm naçizane

Kesinlikle psikolojik destek almalısınız. Şu bir gerçek, insanlar yada karşı cins ilk olarak dış görünüşe bakar, sonra içe. Bu değiştirilecek bir durum, bunu kabul etmek lazım. Durumunuz yoksa ozguven artırma videoları ve kitapları izleyip uygulamaya çalışın. Kiloyu da önce kendi sağlığınız için verin.

Merhabalar çok teşekkür ederim. maalesef günümüzde insanlar çok acımasızca insanları dışlıyorlar. Belli bir beden algısına sahipler ve bunun dışındaki herkesi yok sayıyorlar. Kimisi için bu zayıf insanlar kimisi için balık etli kimisi için bir ünlüye benzemek bile kriter oldu. Hayatlarımızı kim ne der kim beğenir diye yaşamaya endeksler olduk. Sosyal medyadaki yaşamlara, tvlerdeki ideal beden algılarına özenir olduk. Düşünceniz için teşekkür ederim elimden geldiğince kendimi geliştirmeye gayret ediyorum pozitif düşünme ve yaratım için de çok çabalıyorum. Ama daha iyisini de yapabilirim. Kendimi sevebilirim kendime değer verebilirim ve kendimle barışabilirim. Sizlerin de desteğiyle, sizlerin varlığıyla bunu daha yürekten yapabilirim. Çok sağolun. Güzel dilekleriniz ve desteğiniz için. Sevgiler . push ; duruguzel

Merhabalar. Sanırım bu konuyu açmakla hata ettim. Sanki yalnızlıktan ölüyorum, hiç kimse beni sevmemiş gibi bir algı oluştu sanırım. Seven de oldu ama bana uygun değildi. Tip olarak değil. Yaş olarak, kültürel olarak.. Ama bazı kurnazlar hesap açıyor, mesaj atıyor, yok tanışalım uzun süreli ilişkimiz olur diyor, kibarca istemiyorum teşekkürler diyorum, hemen senin derdin ne oluyor? Asıl sizlerin derdi ne ya. Bir kız bir sorununu paylaştı diye sevgili ilanı mı verdi oluyor. Aptal mı yazıyor profilimde. Tanımadan etmeden görmeden birine böyle mesaj atılır mı, salak mıyım ben. Sevgili arasam burada işim ne. Giderim adkadaşlık sitesine. Yok Behlül mü arıyormuşum yok daha çok ağlarmışım. Vay be. Pes gerçekten. Ego maşallah, bana da lazım böyle bir ego. Neyse. Bence konu uzadı. Sadece dertleşmek istemiştim, konuşamadığım için başkasıyla. En iyisi yetkili biri konuyu kilitlesin rica ederim. Saygılar.

ama kimse öyle bir şey yazmamış ki arkadaşım neden sinirlendin bu kadar? erkek üyeler mi var? özleden mesaj mı attılar eğer öyle bir şey varsa yaz isimlerini ifşalansınlar. onun dışında ben de mide ameliyatını öneriyorum instagramda takip ettiğim bir kaç hesap var cidden fıstık gibi oldular yaa bu ilişki bulmak için tabi ki garanti değil, fiziği yüzü mükemmel olan insanlar var çevremde mal gibi erkekler denk geliyor. resmen şans... ama hafiflemek, rahatça giyinebilmek inan insanı daha iyi hissettiriyor.

Tabi ki ilk başta kiloya bakar insanların çok büyük bir kısmı. Kendinizi düşünün 100 küsür kilo biri ilginizi çeker mi ilk etapta. Belki zamanla arkadaş olarak seversiniz. Çokkilolu insanlara aşık olup sevgili olan evlenenler zamanla kalbine aşık olmuştur. Gerçek olan bu. Kendinizi beğenmediğinizden arkadaşınız da yok çünkü özgüveninizi de bitirmiş kilo. Kendinizi sevin değer verin ve aynada 30 yaşında kendini seven bir kadın görmek için çabalayın. Kilo vermek kolay değil ama aslında kararlı olunursa çok zor da değil. Hamilelikte aldığım 32 kilonun 28 ini 6 ayda verdim. Ha şu ara yine vermeye çalışıyorum aldım 3-5 ama veriliyor yani MissCherryBlossom

Ciddi adamlarım hiç biri o tip kadınlardan hoşlanmiyor yani kısacası aklı basinda adamların ergenlikten çikamamış sadece gosteriş meraklilar bayıliyor onlara

Ben herkese diyorum sen gibi kimse yapamaz çok ciddiyim bak sen gibi nadir insanlar çikar ben yapıyorum yapamam da abur cuburun kölesiyiz

Meselenin özü incelik kalpte olmalı... konusmandan kendini ifade edebilmenden zaten herşey gayet açık anlaşılıyor... söyledigim yanlış anlaşılmasın ama cok insan tanıyorum dış görüntü estetik hepsi 10 numara ama başka hiç bir şey yok.. atalarımız boşuna dememiş yüzü güzele doyulurda gönlü güzele doyulmaz diye.. onlar da biyerde tıkanıyor yani hatta o hic bisey... burda konu kendimizi memnun edebilmek. Kilo alınır da verilir de herkes zayif olmak zorunda da degil. Eğer bu yüzden zaten birseyler olmuyorsa emin ol olmaması daha hayırlı. Kimin aynı kalacağının bir garantisi var bu sadece kilo da degil herhangi bir uzvumuzu da kaybedebiliriz öyle bir durumda beni yanliz bırakacaklarsa baştan olmasınlar daha iyi. Önemli olan insanın kendine yetebilmesi gayet donanimli birisin sen kendine artarsin bile

Kilo sevilmeye Engel degildir ama senin kendini sevmemen sevilmene engeldir. O yüzden önce sen kendini seveceksin.. bunun icin kilo vermen gerekse vermelisin. En güzel yaslarin icinde bulunmak istemedigin bir vücudda gecmesin. Benimde tiroidim vardi ve 60 kilo verdim ameliyatsiz bicaksiz. Sadece az yemek ve sporla. Gerekirse Mide kücült ama böyle mutsuz bir sekilde devam etme

Pozitif olumlama yapmaya başladım bile 6 ay sonraki beni hayal ediyorum. Her şey güzel olacak. Tabii ki istersek yaparız. Ne demiş ünlü düşünür: Düşünüyorum öyleyse varım. Düşündüğümüz her şeyi yapma gücüne sahibiz. Yeter ki yürekten isteyelim.

sen cok hareketlısın amaaaaa yedıgının de hakkını verıyorsun ben 3 aydır spor yapıyorum sen hep hareketlıydın senın yedıgın yaga cevrılmeden kasa evrılıyor

Açıkcası kimisi dış görünüşe çok takar kimisi karaktere önem verir dış görünüşü hiç sorun etmez. Karşınıza çıkan insanlarla alakalı bir durum sanırım Ben evlendiğimde 85 kiloydum sonra 100 kilo oldum hamile kalabilmek için ve artık kilolarımın vücuduma fazla geldiğini hissettiğim için zayıfladım. Eşim bu dönemde bana sen ne istersen onu yap dedi hatta bana kıyamayıp diyeti bozduruyordu sonra ben söyledim ağlasamda zırlasamda yedirme bana diye İnşallah Allah karşınıza iyi kalpli güzel insanlar çıkartır sevmek sevilmek vücutta değil kalpte olan bir şey ❤

Aminnn Önceki

Aynen N nscckts disipliniyle adeta bir bordo bereli, adeta bir Rocky

Merhaba ; Her şeyi bırak sadece kendini düşün. Maalesef insanlar tanıştıklarında ilk dış görünüşe bakıyor. Sonra anlaşıp anlaşamadığına bakıyor. Seni şu an mutlu edecek olan nedir? Kendine güvenin olması Sağlık için, kendin için kilo vermen gerek. Spor salonuna gitmek istemezsen eğer pilates salonuna gidebilirsin Reformer pilateste insanlar bayaa bi kilo verebiliyor. Sadece kadınlar olduğu için daha rahat olabilirsin. Kilo verdikçe özgüvenin yerine gelecek ve insanlarla daha rahat tanışabileceksin. Senin sıkıntın sevgilinin olmaması değil kilo verememen önce bunu başarman lazım ki daha önce başarmışsın zaten yine yaparsın Ayrıca abur cubur yeme eve sokma evde olursa aklın kalır yemek istersin Eve sokmazsan eğer aklında da kalmaz. Her şey alışkanlık. Alışkanlıklarını değiştir. Gece yemek yiyorsan kendini buna alıştırmışsan kes bunu ilk başta isteyeceksin ama sonra bu durumu da alışacaksın. Kendi sağlığını düşün :)

Kilo sevilmeye engel değil daha çok sağlığınıza engel ama düşüncelerimiz engel. Kilo verme yöntemlerini burada tek tek yazmanın anlamı yok zaten siz bunları biliyorsunuz. Biraz karar biraz azim biraz cesaret. Kendinizi sevmekle başlayın bu yönde telkinler verin. Siz kendiniz için ne düşünüyorsanız karşı tarafa da o yansıyor.

Kendiliginden zayıf ve fit yapida olan erkekler çelimsiz, koca degil de oglan çocuğu gibi duruyor bence, hele boyu da kisaysa. Çaba sarfederek fit kalan erkeklerde de o fitlik kadinlardaki gibi hos durmuyor bence, zorlama duruyor yakistirmiyorum. Cunku bence en sogal olani normal kiloda, ufak bi de gobek. Fit erkek sevmiyorum ben sahsen A Ankee Nirvana Anneler

Merhaba.. İf denediniz mi hiç belki yardımcı olur size bu yöntem.. İnstagram da Dr. Rengin Börekçi diye bir hesap var takip etmenizi ve İf yöntemini araştırmanızı öneririm Tabi ki karakter görünüşten daha önemli ama ne yazık ki çağımızda insanlar daha çok görünüşe takılıyor. Birde sadece başkalarının ne gördüğünü önemseyerek değil de fiziki ve psikolojik sağlığınız, aynaya baktığınızda kendinizi sevmek için bu işe adım atmaya çalışın. Öyle olunca daha kararlı oluyor insan.. Ben öyle başardım en azından. inşaALLAH sizde kolaylıkla başarabilirsiniz.

Bazi arkadaslar sorunu evet diye yanitlamis ama ben katilmiyorum. Benim cok yakin arkadasim 100 kilonun üstünde ve kilo dagilimi cok talihsiz maalesef. Bense daha kisayim ama zayif ve fitim. Ama ne zaman disari ciksak gördügümüz her ama her erkek onunla ilgilenir, bense sap gibi dururum kilo degil ama cekingenlik kesinlikle sevilmeye engel.

İnsanın kendini bulması gerek yani herkes aynı şekilde beslenince kilo veremiyor malesef. Ben alkali beslenme yapınca ilk ay gram ile veriyorum ikinci ayın başında gitmeye başlıyor. İlk defa yaptığım için kendimi gözlemledim. Sınavım olduğunda stress olursam yerim ben karantinada 12 kg aldım 40 beden olmamaya başladı sorun etmedim açıkcası birde ben yapısal olarak önce kendim diyen biriyim. Bana görün büyümüş falan bile denildi hiç çekinmem cevabı veririm. Bu sizin duruşunuzla alakalı biraz ben susan bir tip değilim. Valla aşık olduğum biri vardı göbeğim vardı o zaman kilomda vardı laf söylemişti çekinmedim lafımı esirgemedim bir daha konusunu bile açmamıştı. Önce kendim bana şu an iyisin diyorlar mesela ama ben 5 6 kg vermek istiyorum. Dediğimde yok olmaz bla bla bir sürü şey.. Ben kendimi o kiloda iyi hissediyorum ve güzel buluyorum önemli olanda bu. Ben alkali beslenme yaparken önüme pasta mı gelmedi sarmalar şunlar bunlar motivasyonum kırmak için bana kilo verince gözünde çizgi oluştu eskiden iyiydi falan bile denildi. En yakın ark annesi kilolu ve zor kilo veriyor. Ben ilk kitabımı ona verdim dene dedim 6 kg verdi geri aldı. Sorsan diyor ki bünyem malesef böyle bünye değil akşam 8 de lokum yediğini gördüm. İşte zaten o bir parça ya karşı irade sergiliyorsun. Bu konuda realist olmak önemli yoksa kendi çevrende dönüp duruyorsun. Ve ark annesi ben ona iyilik yapıp destek olmama rağmen diyet yaparken önüme tencereyle sarma koydu ye de ye diye. İrade tamamen senin içinde olan şey karar verdiğinde oluyor ve kendini tanıyorsun. Eğer zor veriyorsanız insülün direnci vardır. Bu sizi bana göre daha zor vermenize sebep olur ama verirsiniz yine bu bilinçle olmak önemli. Alkali bealenirken arada ketojenik yapıyorum bende en çok işe erken yemek ve sabah aç karına 3 yk zeytinyağı yemek işe yarıyor. Sizde belki yürüyüş belki başka bir şey bilemem. Bunu siz bulacaksınız ve etrafa kulaklarınızı tıkıyarak :) Bu arada örnek olması açısından Karatayda ben veremedim ya da çok uzun süreler lazımdı ketojenik yaptım ama süreyi uzun tutmadım çünkü et sevmiyorum ben. Bir buçuk ayda 10 kg veriliyor sonra tekrar normal alkali sonra ketojenik gıda takviyesi ile 2 3 ayda güzel sonuç alınıyor. Umarım işinize yarar

Agir yaşamlar izliyordum bir ara. Cok daha yuksek kilolarda insanlara bile ameliyattan once diyet yaptirip kilo verdiriyorlar, ayni zamanda iradelerini ölçmüş oluyorlar, ameliyat sonrasina da hazirlik oluyor. Ameliyattan sonra istesen de yiyemiyorsun olayi sadece bir sureligine gecerli. Yemek yeme düşkünluğu devam ederse ameliyata ragmen kilo almaya başlayacaktir. Ameliyattan 2-3 sene sonra tekrar kilo alan biliyorum. Bu sefer ikinci ameliyata yelteniyorlar, cok tehlikeli. Sadece ameliyata guvenerek o işe girmesin bence de bogazini tutamazsa yine alir diye biliyorum.

Ben katılıyorum. Plastik toplardan hoşlanan adamlar ya saçma sapan ergen bozması tipler, ya varoş tipler kısacası zaten kimsenin ciddi ilişki düşünmeyeceği tipler.

Merhabalar güzel hanımefendi :) 30 yaşındasın henüz ve kilo vermen bence gerçekten istersen çok kolay bu yaşlarda... Üstelik 115 kilosun gördüğüm kadarıyla ve biraz dikkat etmeyle ilk 15 kiloyu bile hemen atarsın çünkü kilo yüksek, daha kolay olur... Ben 40 yaşındayım ve 5kg verdim şimdilerde. Ben verebiliyorsam sen bunun daha fazlasını verirsin bu sürede. Taşlanabilirim ama gerçekleri yazıcam. Bu kilolarda yaşarsan önce sağlığın kötüye gider, önce sağlık için ideal kilona inmelisin... Yaşın 35 i geçince bu kiloya daha da kilo eklenebilir bu gidişle.. Ozguvenin de zayıflamadan gelmez çünkü karşılaştığın her olumsuzluğu kiloya bağlarsın... Erkekler evet kilolu kadın %90 istemez, hep seni bulmadı zaten cogu istemediği için... Sen de 100 üstü kilolarda birerkeği istemezsin bence, istediği gibi hareket edemez, cabuk yorulur vs.. Ayrıca yüksek kilolar ya bir depresyon ya da yeme bozukluğuna işaret ediyor insanlar için, bu da istenmeyen bişey.. Bence erkek arkadastan önce derhal diyet değil de sağlıklı beslenme programına girmelisin... Sporsuz asla olmaz sarkma yaşarsın... Spor salonuna git, hocaya derdini anlat hem diyet hem spor olarak yardımcı olacaklardır... O kadar parayı ne yap ne et bul önemli... Önce üzerindeki fazlalıklarından kurtul gerisi akacaktır

Hemde nasıl efsane irade

Tabiki değil. Ama ozguvensizlik engel. Erkekler özgüvenli bayanları istiyor, tabiki bayanlar da ozguven ister bir erkekde. Sizin sorununuz kilo degil gibi kilo bircok eksiginiz icin bahane gibi. Kendinizi geliştirmemişsiniz. Şöyle bir silkelenin hergün duzenli kitap okuyun, guzel sayfalari takip edin, mutlaka hergun yürüyüşünüzu yapin hatta imkan varsa sosyallik açısından spor salonuna gidin. Benn esimle tanisitigimda 110 kg idim hala da o kglardayim esimse zayif biri hic bir zaman esime benin kilolarimi seviyirmusun diyr sormadim bile çünkü biliyorumki sevilecek bir cok yönüm var kendime güvenim var. Esimle aksamlari her konuda konusabiliyoruz, paylasim yapiyoruz her konuda. Girdiğim ortamlarda konusmamla, bilgimle insanlar tarafından begeniliyorum bunun farkindayim.

aslında tum bunları yasamanızın sebebı kılolu olmanız degıl oyle olsa hıc bır kılolu evlenemez -evlı kalamaz-sevgılısı olmazdı sız kılo durumunuzu kendınıze kompleks yapıp davranısınıza yansıtıyorsunuz buyuk ıhtımal cekınken ıce dönük, kendısını yetersız goren bırı gıbı davranıyorsunuzdur. kendını seven ınsanlar mutlu ınsanlar ışık sacar. zayıf evlenıp evlendıkten sonra cok kılo alanlarda var bu ınsanın kendısıyle ılgılı surectır. bazen bazı durumlarda amelıyat gerekebılıyor, kılo konusunda kendınızı ıyı hıssetmenız gerekıyor ınsanlar degıl sız kendınıze yapıyorsunuz cunku aynaya baktıgınızda mutlu degılsınız. once mutlu olmanız gerek motıvasyonunuz bu olsun. mutlu olmak. bu beden sızın o kılolar alınır verılır once kendınıze ınanın ve mutlu olmak ıcın tum gucunuzle ugrasın emek verdıgınız hersey degısır, sonra sız degısırsınız ve cevre degısır

Kurallara uydugunda risklerde azaliyor. Eger istiyorsan hic durma derim. Hayatimda verdigim en dogru karar cunku. Kolaymi? Degil cunku yine calisiyorsun cabaliyorsun. Kendi kendine olmuyor.

Başlığın beni çok üzdü. Tabiki engel değil ama günümüzde standart bir beden algısı var bunun dışında olan herşeye karşılar. Bu sadece kilolu olmak değil inanın. Ben hayatım boyunca hep zayıftım benimle de çok dalga geçerlerdi. Ama kendimi nasıl rahat hissettirme öyle devam ettim. Bence sen kendine set çekiyorsun. Kendini geliştirmiş birisin belli. Özgüvenini düşürme. Sen kendinle barış ki devamı gelsin umarım herşey gönlünce olur sevgiler

Ben sizin yerinizde olsam tüp mide olurum. Kiloya bağlı depresyon, motivasyon eksikliği, başarısız bir çok diyet denemesi. Yerinizde olsam ameliyatımı olur, kilomu verir sonra da if beslenmeye devam ederdim. Böylece yediğin iki öğünde istediğini yersin, moralin yerinde olur, kilo verdiğin için özgüvenin de yükselir. Özgüven yükselince çevre de olur. 22-23 değilsin ki diyet halleder herşeyi diyelim. 34üm bende, çok daha zor zayıflanıldığını biliyorum artık.

Yani öyle bu yeni dunyada zeki akıllı kültürlü kadın değil o çıtı piti ve estetik guzeller populer. Sokakta da böyle medyada da böyle. Konu sahibi de bunun farkinda.

Merhabalar ne kadar doğru ne kadar güzel demişsiniz. Ben de aynısını düşünüyorum sevilmek için kilo vermem asla kendim için vermek istiyorum. Zaten beni bu halimle sevmeyip kilo verince sevecek olanın da sevgisine güvenemem. Kesinlikle 6 ayda yepyeni bir ben yaratabiliriz. Ve bekar olmak çalışmamak pandemi dönemi hepsi bir avantaj aslında benim için. Yürüyüşe de müsait çevrem. Çıkıp yürüyeceğim yarım saat bir saat bile olsa kar bana. Başlıyoruz yarın yepyeni bir hayatın tasarımına

Önce sağlığınız için verin. gerçekten isterseniz verirseniz de. Kimseyi sizin ezmesine izin vermeyin

aman bizim sümüklü erkekler beğenir mi diye dert etmeye hiç gerek yok asıl sen onları beğenme. bizim erkeklerde ego tavan yani neden bilmiyorum. sen kendi sağlığın için profesyonel destek al artık ameliyat mı olur spor mu olur diyet mi onu işi bilene sormak lazım. ama bunu sevme sevilme olayı için yapma, kendin için yap. bizim erkeklerden zerre hayır yok yani gerçekten kendilerine baksın aynaya bi baksınlar.

Kilo vermek istiyorsanız kesinlikle sadece kendiniz için yapın bunu sevilmek için değil. Siz kilonuzla mutlu olmadığınız için bence bunu sebep görüyorsunuz. İdeal kilosunda olup sizin gibi düşünen çok insan var. Benimde kilo problemim var yolunda gitmeyen herseyi ona bağlıyorum ama 3 5 kilo verince hersey yoluna giriyor sanıyorum yani sorun hislerde. Kişi kendinden bilir işi. Ben yarın sağlıklı beslenmeye başlıyorum hadi bi start verelim 6 Ay sonra bambaşka olabiliriz. Bekar olmak bence bu işi extra avantajlı hale getiriyor. Takin kulakliginizi yürüyün mis gibi. Sizi çok seven biri çıksa da karşınıza iliskide yaşadığınız her sorunu yine buna bagliycaksiniz. İncelik kalpte olsun orası katılasmasin kalinlasmasin önemli olan diğerine çare var

Elbette metabolizmik bir rahatsizliktan ötürü zayiflayamiyor olabilirsin Ama biraz mücadele edersen basarirsin Ablam ben kilo veremiyorum hastayım metabolizmam musaade etmiyor diye diye 20 yıl tombul gezdi Geçen yıl kararlı oldu 100 den 66 ya düştü 6 ayda Maşallah şuan gayet alımlı oldu

Mutlu yaşlar dilerim annene. Yarın telafi günü yaparsın Bende dün kaçamakli geçirmiştim bugün haşlanmış tavuklu salata yedim sadece

Harikaaa o zaman 6 Ay sonraki halimize odaklanalim. Biz istersek olur bunu unutmayalım başka hiç bir engel yok. Zaman öyle de geçiyor böyle de. Kendimize bir iyilik yaparak geçirelim zamanı. Pes etmek yok. Yorulcaz yeri gelcek ama hayalimizdeki bene haksızlık etmeyelim ona odaklanalim eminim üstesinden geliriz bol sansss

annem rısklerden dolayı amelıyat olmamı ıstemıyor bende bogazımı tutmazsam yıne kılo alırım dıyorsunuz da amelıyat olduktan sonra ıstesenızde yıyemıyorsunuz zaten... 1 lokma yedıgınızde doymanız ıcın o amelıyat olunuyor... suan kısır dongudesınız mutsuz oldugunuz ıcın yıyorsunuz yedıkce mutsuz oluyorsunuz gerekırse olun amelıyat baska carenız yoksa tabı zayıfladıgınızda zaten mutlu olacaksınız amelıyatdan dolayı da yıyemeyeceksınız halıyle korkmanıza gerek yok ama oncelıkle son kez bır kere daha saglıklı beslenmeyı denemenızı onerırım gunde 2 ögun yıyerek abur cuburları keserek tekrar kendınıze bır sans verın kendınıze ılk etap ıcın 40 beden bır elbıse alın gozunuzun onunde dursun senın ıcıne gırıcem dıyerek baslayın gune suan 56 bedensınızdır tahmınımce ben kıloluyken 40 beden olsam yeter daha ne ısterım dıyordum 40 bedene dustum sonra 38 oldum sonra 36 :) baktım dusecek beden kalmadı spora basladım nasıl kendıme daha fazla dokunus yapabılırım dıye bu sekılde oluyor sızde de aynısı olacak

Yanıldığını iddia ediyorum Erkeklerin gercek fikri de bu degil bence. Ayrica yuz guzelligi, tip guzelligi, medyatik tiplere yakin, giyimi kuşami havali olanla takilma istegi bir erkekte ancak daha olgunlasmamis kafadaysa, o kisiyle bir gelecek hayal etmiyor da, cevresine sosyal medyaya, düşürdüğüm kıza bakin imaji cizmeye calisiyorsa önemli. Temiz niyetle, bir gelecek saglam bir birliktelik hayal eden insanin bunlara bakmak aklina bile gelmiyor

Ben de öncesinde çok kiloluydum ve hayatımda biri olmamasını buna bağlıyorum. Kilo verdim ama yine sevilmiyorum. Kiloyla alakalı değil. Allah iyilerle karşılaştırsın

Merhabalar. Düşündüğüm oldu ama risklerinden dolayı annem asla istemiyor. Kendi iradenle verebilirsin diyor. Aslında haklı da bir nokta da. Sonuçta ameliyat olsam da irademe hakim olmam gerekecek. Eskisi gibi yiyen geri alıyor kiloları ameliyat da boşa gidiyor.

Aşırı olmasa da kilolu bir insanım ki ben yemeği severim yani sebebi de bu kilolarımin. Çokça sevgililerim oldu, üzerine evlendim. Bu bir sebep değil konu sahibi. Eşim de gayet fit bir adam. Hatta beğeniliyor da farkindayim. Herneyse bunu başlığa istinaden yazdım. Kafanızda kurmayın lütfen :) Onun dışında bu duruma sağlık açısından yaklaşmak lazım. Değerlerinize baktırın. Bir sıkıntı var mı? Kilolu olmanın en büyük sorunu bu çünkü. Kendi sagliginiz önemli. İlişki kurup kuramamaniz değil. Özgüven sorununuzu kilo ile bağlantılı buluyorsanız tabiki zayıflayın. Devlet hastanelerinin bununla ilgili birimleri var aslında. Ücretsiz psikologa da gidebilirsiniz. Sorunun farkında olmak önemli birşey en yakın zamanda çözersiniz diye umuyorum.

Kimse öyle bir şey yazmadı ki Birinden hoilandım 2 yıl oralı olmadı bence tombişim diye yazmışsınız insanlar da az biraz ona yorum yaptı. Yorumların çoğu zaten sağlık odaklı.

Merhaba öncelikle şartlarınızı düzeltip psikolojik destek almanızı tavsiye ederim. Evlilik illa olacak diye bir şey yok ama sosyal çevreniz olmalı ki buna kilo engel olmamalı. Ablam bekarken 100 kg ya yakındı eniştem 58 kg idi tanıştıklarında. Ama eniştem çok aşık oldu ablama karakterine vb ve babam vermese neredeyse kaçıracaktı. . Çocuktan sonra şeker çıktığı için şimdi daha zayıf ama yine 90-92 arası gidip geliyor. Çok iyi bir sosyal çevresi var ama bunun dışında da yeni ortamlara girer. Çalıştığı halde belediyenin akşam tiyatro kursuna filan gidiyor kaç senedir fikir ayrılıkları ideolojik farklılıkları olanla bile iyidir aranan sevilen biridir. Şu ana kadar bir kere bile kiloyu problem yapmadı arkadaşlıklarda. Evlenirken eniştemin ailesinden çekindi biraz kilolu diye laf ederler diye eniştem demek ağırlığını koymuş kimse laf etmedi. Çok okuyun bilginiz ve kültürünüzle saygı duyulan biri olun sonra sizi seven kişilerle arkadaşlık kurarsınız.

Doktorum 5 yilda kilo vermedikçe, o kilo asla verilmez diyordu. Hep diyet yap/yapma/tekrar yap ile vücüddaki hormonlarda bozuluyor. Bu şekilde stres, mutsuzluk ilede yaşanilmiyor ki. Bende bu amelyayi oldum ve çok memnunum. Bu amelyattan sonra tekrar kilo almak için resmen çaba sarf etmen gerekiyor, o kadar kolay değil. Miden kücuk olduğu için, iraden olsada olmasada yiyemiyorsun işte. Zaman ilede o kücük porsyonlara alişiyorsun. Tavsiye ederim.

90 kıloyken beraber oldugum tanıstıgım erkeklerın karızmasını yakısıklılıgını ellı kılo ıken bulamadım valla ama doksan kılodayken ozguvenım cok yuksektı bence kıloyla alakası yok

Acı gerçeği söylemek gerekirse bence engeldir. Kilo fazlalılığımın aşırı olduğu zamanlarda ben dahi kendimi beğenmiyordum ki. Ağlaya ağlaya diyet yaptım ve zayıfladım. Her ne kadar beden olumlama, şişmanım mutluyum postları havalarda uçuşsa da hiç bir şişmanın çok mutlu olduğunu düşünmüyorum.

Bence o aşık olunan kiz olmak tamamen senin ozguven ve enerjinle alakali Cok guzel sayilmam, hatta son bir iki yildir daha bakimluyim yuzum biseye benzedi ondan oncesinde hormonal sebeplerden dolayi da yuzum falan cok tuylu, kaşım sacim birbirine girmis kapkara bi tiptim. Kilom da hep degiskendi. Esimle su an 2 yildir evliyiz. Iliskimiz 9 yila yaklasti. Bu süreçte ve ondan ocne de kilom hep cok degiskendi 48 kilo da oldum 85 de. Ama esimden once de begenilen erkeklerden ilgi goren biriydim. Sasiriyordum da acikcasi. Ama hep pozitif enerjim ve sempatimden galiba. Liseden yakin bir arkadasim vardi. O hep aramizda en kilolumuzdu. Iliski konularinda da hep umutsuz, beni kimse begnmicek modunda olan bi insandi, hala da oyle. Onunla yan yana oldugumuz donemlerde ben daha zayif oldugum icin onu baya kilolu saniyodum ama sonra ben de 85 ken ogrendim ki ondan bile kilolu olmusum ama kac yasina geldik o hala umutsuz, beni kimse begenmez modunda. Bu enerji bence insanlari sizden uzak tutuyor. Guler yuzlu kendine guvenen bir insana hayran olmayacak kadin erkek, begenip yaninda olmak istemeyecek erkek yoktur bence Gerisi fasa fiso

Mesaj atıldı gerekli tüm şikayetleri yaptım hesabı silindi sanırım. Kesinlikle ben şans kısmet diye düşünüyorum artık. Bana hep bu açıdan bakanlar denk geldi. Yoksa zekaya, kültüre bakanlar da var. Ama kendim için hafiflemek istiyorum zaten sevilmek için değil. Bu halimle seven olsa benim için daha kıymetliydi yoksa ben zayıfken herkes beğenir herkes seviyorum der. O zaman da ben inanabilir miyim o sevgiye çok meçhul. Çünkü sırf kilo değil neler görüyoruz. Adam kilo alır hasta olur vs kadın yanında kalır ama kadın hasta olsa, bir şey olsa, güzelliğini kaybetse erkeklerin çoğu hemen kaçar. Allah her zaman iyi insanlara denk getirsin hepimizi inşallah.

aslında 100 kılo dıyetle verılebılecek bır kılo dogum sonrası kılo aldım ben herkesın aksıne :) 6-7 ayda aldım hemde yasadıgım bır rahatsızlık sebebıyle 104 kıloya cıktım 2 sene oyle gezdım sonra 6 ayda 45 kılo verdım suan 36 beden gıyınıyorum hatta bazı kalıplarda ust bedende xs. aralıklı oruc denılen metod if yontemını denedım gunde 2 ogun yedım karatay yontemıyle ekmegı -paketlenmıs tum gıdaları -kızartılmıs herseyı- seker ve sekerlı tum urunlerı komple kestım ben seker hastasıyım çölyak hastasıyım dıye dusundum, tadını bılıyorum daha once yedıklerıme sayıyorum dedım telkın ettım kendımı canım tatlı ıstedıgınde elma yedım - fındıgı rondodan cekıp ıcıne 1 yemek kasıgı hındıstan cevızı yagı toz kakao koyup onu fındık ezmesı halıne getırdım koydum kavanoza tatlı krızımde 1 kasık bundan yedım boyle baskıladım kılo verdıkten sonra koruma donemınde yuruyus yaptım sporu son 3 aydır yapıyorum yenı basladım. yanı verebılecegı kılo gercekten ıstese verır kan degerlerım berbattı dogru soyluyorsun hormon deger hepsı bozuluyor ama onun ıcınde doktor ılac verdı onu kullandım endokrıne gıdıp tahlıl olması sart yuksek ıhtımal ınsılun dırencı var demır depo bos d vıtamını depo bos b12 yerlerdedır ama hepsı amelıyatsız da duzelır ıstemekle alakalı bıraz. gazıantep gıbı yerde yeme bagımlısı ben verdıysem herkes verır dıyorum hep :)

Ablam üniversite yıllarında Morbit obezdi. Hiç sevgilisi olmadı. Sonrasında sıkı diyete girdi. Spor salonlarında olan çok iyi bir koşu bandı aldı kendine. Günde 2 saatini koşu bandında geçirdi. 36 bedene düştü. Evlendi, şimdi çocuğu var. Ablam huy, karakter olarak aynı ama obezken hiç bir erkeğin dikkatini çekmedi. Tabii kendi özgüveni de düşüktü bunun da etkisi var. Herşeyden önce sağlığınız ve hayat kalitenizi artırmak için kilo vermelisiniz. Kilo iyi bir şey değil.

Yazımınızdan kibar, eğitimli şeker biri olduğunuz anlaşılıyor. Çevremde kilolu olup mutlu evliliği olan tonla kadın var. Şöyle ki bizim toplum gerçekten çok acaipleşti, insanlar artık materyalistten de öte paraya, tipe, instagram hesabına kul köle oluyor. Ben uzunca zamandır Avrupada yaşıyorum, artık insanlarımızı tanıyamıyorum. İnsanlarımız çok yüzeysel ve materyal odaklı. Ben tatile geldiğimde edecek tek kelime bulamıyorum artık insanlarımız ya kaba ve saygısız, ya materyalist ya boşbeyinli... düzgün ve normal insan yok mu arkadaş koskoca memlekette? O etrafınızdaki insanlar olsa da olmasa da olur bence tombişsiniz diye eken kişi de net hödük sevmediysen de sevmedimd ersin buluşmazsın ekmek nedir yahu büyük saygısızlık. Konuya gelirsem bence bunları boşverin, odağınız sağlığınızı kazanmak olmalı. İyi bir dahiliye doktoruna görünün, mide botoksu veya tüp mide ameliyatını iyice konuşun. Bence ameliyet işini ciddi düşünün.

Hayatım boyunca hep kiloluydum, aktif spor yaparken bile hep arkadaşlarımdan üç beş kilo fazlam olurdu. Sporu bırakınca 20 kg aldım iki yılda, yaşım 27 kilom 72 idi. Sonraki yıllarda daha arttı tabi şu an 83 kiloyum. Hayatımın hiç bir döneminde çirkin hissetmedim, 44 yaşındayım bir iki yıldır endişe ve sıkıntı duymaya başladım ama bu özgüvenime yansımadı hiç, ilişkilerimde oldu, evlendim de kimseyle sorun da yaşamadım, çünkü buna izin vermedim. Önce kendinizle barışın, bir terapi alsanız bence çok rahatlayacaksınız, içinizdeki sorunu çözmeden bedeninize etki etmeniz zor. Kendinize güvenmeniz ve sevmeniz lazım. Çevre zorbalığına karşı da biraz sert durmalısınız, yeri geldiğinde kaşlarınızı çatmaktan ve ya sesinizi yükseltmekten çekinmeyin, kimse kusursuz değil. Kilo verecekseniz kendiniz istediğiniz için, sağlığınız için verin, toplum için değil

Ben normalde balık etliydim son 1 yılda korkunç kilo aldım. Şimdi yürüyüşler yapıp yeme içmeme özen gösteriyorum. Sadece aşk ilişkilerinde değil iş görüşmelerinde bile fiziğe çok dikkat ediyorlar. İş görüşmesine gittim. Resepsiyon elemanıydı. Eleneceğimi ilk andan anladım çünkü resepsiyonda oturan kızlar tığ gibi kızlardı. Öyle de oldu. Maalesef ki insanlar fiziğe çok dikkat ediyorlar. Kilo aldığım için kendimi aşırı suçlar hale geldim. Bu nedenle sizi çok iyi anlıyorum

Kilo verme kararlılığı göstermenizi sağlayacak çok güçlü bir motivasyona ihtiyacınız var bence. Bu olduktan sonra kolaylıkla verebileceğinizi düşünüyorum. Ayrıca, insanların size lakap takmasına be rencide etmesine, ezmesine neden izin veriyorsunuz? Kendinizin farkında olun lütfen. Eğitimli bi insansınız, bilgili ve kültürlüsünüz.

Merhabalar doğru, motivasyon eksikliğim var ve sanırım bunun sebebi de genel olarak çocukluğumdan beri yalnız olmam. Sanırım kendimi yemekle mutlu etmeye çalışıyorum, duygusal bir yemek isteği benimkisi. Diyetleri bozma sebebim bu. Maalesef kelimelerimi kaleme dökerken ne kadar güçlüysem iş haklarımı sözlü olarak savunmaya gelince kimseye bir şey diyemiyorum ve hep ezilen, dalga geçilen, kullanılan kişi oluyorum. En yakın arkadaşım bile beni ezebiliyor ama ben ona doğru düzgün karşılık bile veremiyorum. Kendime değer vermiyorum ben. O kadar iyi farkına vardım ki bunun. Bence bunu değiştirmeliyim. Önce kendi değerimi bilmeliyim.

Kilo sevilmeye engel değildir.. ancak karşı cinsten birisi siz onu beğendiniz diye sizi beğenmek.. sizinle sevgili olmak zorunda da değildir.

Kilolu olup eşi, sevgilisi olan bir suru insan var. Erkeklerin de hepsi fit degil ayrica kilolu erkekler de var. Hem kilolu olmasaniz bile asiri cekingenlik ve ozguvensizlik arkadas edinmekte bile sorun yaratacak seylerdir.

Eğer kilolarınızdan rahatsızsanız bu kimse sizi sevmiyor diye olmasın. Kiloyu kendi sağlığınız için verin dışarıdaki insanlar için değil. Kendinizi sevin.

Bende aynı sorundan muzdaribim. Kilom 81,7 boyum 161. Hayatım boyunca beni gerçekten seven olmadı ama asıl sorun şu ki bende kendimi hiç beğenmiyorum. Yani bana parayı verseler git estetik ol deseler vücudumda değiştirmek istediğim o kadar çok yer var ki. Eskiden 93 kiloydum ama kilo vermeme rağmen hala çirkin olduğumu düşünüyorum. Kilo vermek bence sadece sağlık için yapılması gereken bir değişim.

Ben tam ziddini gördüm.

Ben de boyle dusunuyorum. Ayrica kadinlar daha fit erkek isteyebilir > daha saglikli olsun, bana ve yavrularima iyi baksin, korusun ki daha fazla hayatta kalma ve soyumuzu devam ettirme sansimiz olsun diye. Erkekler daha dolgun, yuvarlak hatli kadinlari daha hos bulur diye dusunuyorum > buyuk gogus, kalca ve buna orantili yavru dogurup, buyutme. Icgudusel acidan baktigimizda

Kilo sevilmeye engel değil ama analadığım kadarıyla kilo olduğunuz için siz kendinizi herşeyden geri çekiyorsunuz, soyutluyorsunız. Aslında sizde kendinizi sevmiyorsunuz. Bu enerjiyi etrafada saçıyorsunzdur. İnsanlar istesede size yaklaşamaz bu durumda. Bu duvarı kırmalısınız. Kimi insan kilosuyla barıştıktır inanılmaz positif enerji saçar, farklı bi auraları olur ve çok çevresi olur. Ama bu yapı meselesi. Mesela bende öyle olamazdım. Dönem dönem kilolu oldum, özellikle doğum sonraları. Kendimden nefret etmiyordum ama mutsuzdum kısacası. Kendimi kapatıyordum, herşeye isteksizdim vs. Nezaman kilo verip eski halime döndüm ozaman tekrar kendime geldim. Bunu başkaları beni görsün, sevsin diye değil kendim için yaptım. İnanın zor değil. Evet kilonuz fazla. Belki 1-1,5 sene sürer vemeniz ama her giden kiloyla kendinizi daha iyi hissedersiniz. Ben yerinizde olsam ameliyatı dahi düşünürdüm. Çok gençsiniz, önünüzde uzun bir ömür var. Bi 5 sene sonra keşke ameliyat olsaydım diye düşünmek yerine gözümü karartır olurdum. 1 sene içinde 50 kilo verenler oldu çevremde. İyi bir dr ve hastane seçimi ile çok rahatlıkla atlatırsınız bence. Evet tabiki ameliyat sonrasıda irade gerekecek, elbette. Ama kendi iradenizle verdiğiniz zamanda gerekiyor. Ozamanda hemen geri alabilirsiniz tüm çaba boşa gider. Böyle düşünürseniz hiç veremesiniz ama.

Ayrıca kilo sevilmeye asla engel oluşturmaz

suan yurume bandının uzerındeyım havaya gırdım resmen rocky gıbı yuruyorum bak bak

Doğruya doğru... yüzde doksan dokuz insan önce dış görünüşten etkilenir sonra tanımak için yanaşır. Dış görünüşü çekici gelmeyen kadın ya da erkeği alıcı gözle incelemez çoğu kimse. Ama ozellikle kilolu kadinlardan hoşlanan bir kesim erkek var fetiş gibi birşey sanırım. Yani aslında nasip gibi düşünebiliriz... böyle bir erkek çıkabilir karşınıza. Ama günümüzde iç güzellik hikayesine hiç inanmıyorum. Haaa... şöyle birşey var tamam kadın kiloludur ama o kadar sevecen, ilgili, güler yüzlü, yumuşak huylu, anaçtır ki erkek etkilenebilir bundan. Yani aradığı kadın onunla çocuğu gibi ilgilenecek onu hep yumuşak sesle annesi gibi pohpohlayacak bir kadınsa, kilolu olması çok göze gelmez.

Evet engeldir. Pumpkinspicelattee 👶🏼🐾🍼 Anneler

Senelerdir sizin gibi kilolu olan biri olarak bu yaşadığınız sorunları yaşamadığımı bilmenizi isterim. Belki kaderdir ama bence biraz da düşünce şekliyle alakalı. Benim gözlemime göre kilolu insanlarda genelde iki tane sağlıksız düşünce şekli oluyor; kendinden nefret etmek ya da kendini çok sevmek. Kendimden bir gün olsun nefret etmedim. Bir gün olsun utanmadım. Alt tarafı kiloluyum. Benim için konu bu kadar basit. Dünya benim kilolu olmam etrafında dönmüyor. Tabiki zayıf olmak isterdim ama misal zengin olmak da isterdim. İnsanın hayatta her istediği oluyor mu? Çabalamak lazım. Bazı insanlar zayıf doğuyor diye düşünebilirsiniz, e aynı insanlarda bendeki diğer özellikler olmuyor. Fazla kilolu olmak sağlıksız bir durum, zayıflamak lazım. Ama bu süreçte kendinden nefret etmeye gerek yok. Kendimi sevmenin de bir ayarı var bu arada bence. Beden olumlama hareketine katıldığımı söyleyemem. Kendimizi tabiki seveceğiz ama kilolarımla da çok güzelim demenin bazı riskleri var. Aşırıya kaçıldığında obeziteyi destekliyor. İnsan ideal kilosundan uzakta olduğunu unutabiliyor. Ben zayıflamam gerektiğini hiç unutmuyorum. Her ne kadar kilo verip geri alsam da bence bu da bir şeydir. En azından düzenli olarak kilo almıyorum. Gerçekten her diyeti bırakışımdan bir süre sonra zayıflamak için bir daha deniyorum. Çok azimli değilim ama deniyorum en azından. Sağlıksız zayıf insanlarda var, her zayıf sağlıklı mı gibi argümanlara tutunsam kesin 300 kilo olurdum. Ya da kilolu çok güzelim, hiç rahatsız olmuyorum vs diye kendimi aşırı olumlasaydım da olurdum. En güzeli zayıflaman gerektiğini bilerek kendini sevmek. Bir arkadaşım ile aram bozulduğunda bunu kilolu olduğuma bağlamam. Genel olarak çok kolay arkadaş edinirim, ağzım laf yapar. Sen kilolusun senle arkadaş olmam diyen hiç görmedim. Arkadaşlarımın çoğu manken gibi, erkek arkadaşlarımın eli yüzü düzgün tek aşırı kilolu olarak ben hiç dışlanmadım. Bana öyle geliyor ki siz arkadaş edinmekteki talihsizliğinizi kilolu olmanıza bağlıyorsunuz. Erkekler konusunda da aynı hataya düşüyorsunuz bence. Belki sokaktaki on erkekten biri kilolu bir kadınla birlikte olmal istiyordur, bilemeyiz. Ama birileri olmak istiyor siz bu kısmı kaçırıyorsunuz. Lisedeyim, sınıftaki platonik aşkıma gidip açıldım, çocuk efendi bir şekilde reddetti. İnanın kilolu olduğum için istemediğini düşünmedim. Aynı çocuk aynı ay çok güzel bir kızı da reddetti. Üst sınıftan bir kıza aşıkmış meğer. Büyük olasılıkla kızı unutmadan kimseyi kabul etmeyecekti. Flörtlerimin yarı da kaldığı olmuştur, e çoğu insanın olabiliyor. İnsanlar anlaşamıyor, ayrılıyor, kilolu oldığım için terkedildiğimi düşünmedim. Eski sevgilileri taş gibi olan insanlarla da oldum kafama takmadım, adam istemese konuşmazki benle. Dört seneye yakın ciddi ilişkim var, sevgilim benden 40 kilo zayıf. Çok yakışıyorsunuz vs diyorlar çünkü çok uyumluyuz. Hayalim tabiki zayıf olmak ama bunun hayat arkadaşımı seçerken önüme geçmesine izin vermiyorum. Dostlarımla güzel vakit geçirmeye devam ediyorum. Birazcık bakış açınızı değiştirin lütfen. Şimdiye dek sizinle kafası uyuşan insanlara pek denk gelemediniz. Kadere yapacak bir şey yok. Ama yarın yeni bir gün. Umutsuz olmayın. Herşeyi kilolu olmanıza bağlamayın.

Kısmet derler ya gerçekten öyle ben yaşlanınca huzurevine giderim orda bana bakarlar diye plan yapıyordum gerçekten her şeyin bir zamanı var İyi biri olsunda geç çıksın karşınıza öyle düşünmeyin ne insanlar var önce yüze gülüp sonra hayatı zindan ediyorlar Allah öylesinden uzak tutsun