Eee çokta degilmis afiyet olsun N NauNau Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Bence yapabilirsin Bende tatli bağımlısiyım ama surekli yapıp yemem kahveyi cayi sekersiz icerim senelerden beri, azda olsa yavaştan sekeri hayatından cikart canım, haftada birgun tatli gunu yap Kilonda yok sanirim sadece saglikli beslenmek istiyosun N NauNau Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Kilom yok sayılır. 170 63 Basen bölgem var bi tık Ama asıl derdim şu insulin direnci E Elif_Eylul Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Merhaba hanımlar, Benim diyabete yatkınlığım çıktı geçtiğimiz aylarda Normalde sallamazdım ama oğluma sağlıklı bir anne borçluyum bence Daha biraz önce 3 dilim yaş pasta üstüne pilav yedim. O yüzden motivasyon amaçlı kendime bu konuyu açmak istedim. Bebek de olunca elim hep makarnaya vs gidiyor. Şeker yok, basit karbonhidrat yok, hamurişi kızartma vs yok, kompleks karbonhidrat sebze protein ağırlıklı beslenmeyi hedefliyorum. Var mıdır bana eşlik etmek isteyen? Yarın sabah kahvaltı ile başlıyorum

Yapabilir miyim acaba ya 3 aydır her gün hayatımdan şekeri çıkarıyorum Eşim de tatlı hastası Ama yapamıyoruz Birbirimizi yoldan çıkartıyoruz E Elif_Eylul Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

3dilim pasta üstü pilavmii N NauNau Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Hadi bakalım inşallah

Boyuna göre kilon cok yok Saglik sorunu yoksa spor ve yurüyüşe önem ver canim, Sekeri yada karbonhidratı azda olsa cikartirsan insulinde dengeye girer

Ya sapıttım sorma Pasta ama minik kare pastalardan. Hepsini toplayınca bir doğum günü pastası dilimi eder