Evet canım. Bıldıgın hamur yoguruyorum. İçine ıspanak püresi koyuyorum bazen öyle yapıyorum bazen sade yapıyorum. Makarnayı hazır olarak sadece bırı gelecegı zaman alıyorum fılızın boncuk makarnasını. Makarna salatası falan yapmak ıcın. Normalde erişteyi de yazın yapar fırınlarım, ama taze makarnaları falan dırekt acıp kesıyorum ve pısırıyorum.

Dayanabılırsın canım. Hem mutfakta oyanmak hosuna da gıder. Kendın yaptıkca yapasın gelır elın alısır hemde saglıklı beslenmıs olursun. Cok zararlı kapkara yaglarda kızartıyorlar o patateslerı tavukları

Tembellik olmasın

Hastalık falan değil, tembellik. Kilo almayı bir tarafa bırakın eğer dışardan ev yemeği söylemiyorsanız sağlığınızı bozarsınız.

konu aralık 2019 muş şimdi aç da aynı konuyu göreyim bi dürüm 100 lira

Bence bu alışkanlık meselesi. Ben sürekli yiyemez sıkılırdım. bir de biz iki kişi her zaman dısarıdan soylesek maddi olarak zorlar. Her gün yapamasanız da bir gün 2 çeşit yapıp onu 2 gün yiyebilirsiniz. bir kıymalı makarna yanına salata kaç dknızı alır ki? . push ; illederengarenk Biraz vicdan, biraz

Bıraz ugrasmalı evet. Ama köy yumurtası kullanıyorum. İçine de ıspanak falan girince ne koku kalıyor ne bişey. Mis gibi oluyor. Ben bırazda oglan ılerde abur cubur yer dısardakı seylere özenir diye öğrendim bunu. Eşimde çevremdekilerde severek yiyiyor. Taze yapıp pişireceksiniz. Aynı mantı gibi fakat bol yumurtalı ve varsa ıspanaklı. Alısana kadar bıraz kalın oluyor ama el alısınca ınecık makarna cıkıyor. Tarifini de nefis yemek tarifleri sitesinde ıspanaklı ev makarnası yazarak bulabılırsınız. Zaten cok detaylı anlatmıs arkadas. Ben makarnayı erişteyi hep ordan bakarak yapıyorum. Valla öyle lezzetli oluyor ki bu zamana kadar ben makarna yememısım dıyorsunuz. Colugunuza cocugunuza da güvenle yedirebilirsiniz

Bu fast food markalarında bağımlılık yapan bişey olduğunu düşünüyorum. Çünkü bende aynı durumdaydım. Kokusu sanki burnuma geliyodu. En son bi avmde çalışınca kusana kadar yedim ve tiksindim Şimdi ise yılda belki bi kere aklıma gelirse yiyorum. Bazen kendimi ödüllendirmek için yemek yapmıyorum eşimle dışarıdan yiyoruz. O zaman döner kebap tarzı şeyler tercih ediyoruz. Tabi ben bu fast food işini bırakana kadar çok kilo almıştım.

Aynen öyle, kardeşim veteriner ondan duyduklarım yetiyor, o koca koca et tesislerinde bile neler dönüyor ki birçok kebapçı zaten merdiven altı yerlerden tedarik yapıyor.

mideniz bulanmıyor mu yahu? ben dışarda yiyecek birşey bulamıyorum. Ondokuzdokuzondokuz Çekirdek ailem Kocam ve Oğlum :) Anneler

Ben doneer adana falan yiyorum genelde izgara cesidi yani.. uff cok guzel ya

Benim de şu an canım istiyor kendime dur demeye çalışıyorum ama yemezsem de aklımda kalıyor. Ya önceden yemek sepeti yoktu ne güzel sipariş falan vermek istemiyordum bide bizim evimiz merkezi bi yerde değildi herkes sipariş getirmiyodu. Ama simd yasadigim yerde merkezi herşey ayağımın altında. Hemen geliyo. Mihail Zoscenko

Çok teşekkür ederim deneyeceğim ben de, ne güzel siz de aman alıvereyim dışarıdan dememişsiniz

Dışarıda bir ezo gelin çorba içtikten sonra miğdem bulanınca ve tadı tuzu olmayınca Dışarıda yapılan yemeklerden soğudum Ya leziti yok yada doyurucu değil, en iyisi tencere yemeği zeytinyağlı, ne yediğin içindeki yağ belli, damarlarımız bağırsaklarımız sağlıklı, B

Bende de var bu ne yazık ki. Ev yemeklerini unuttum, kiloyu falan geçtim aşırı sağlıksız dışarıdan yediğim çoğu şey. Fast food işte. Spor falan yapıyorum, yaptığım spor da boşa gidiyor doğal olarak. Ama durduramıyorum resmen bağımlılık bu Para bitince otomatik olarak duruyorum tabii

Evde bos oturunca da oyle oluyor insan calisinca hic disardan yemek soylemek benim aklima gelmez, kosa kosa eve gelip kendi yaptigim corbayi yemek istiyorum sahsen

Aşırı haklisiniz. Aslında dün bi yerde doner yedim aşırı midem bulandı onu düşünüp yemek söylememeye çalışıyor um bakalim kac gun dayanabilcem

Hastalık değil miskinlik usengeclik canim. Malesef durum bu. Kendini zorlayip evde yemek pisirmelisin.

Monosodyum glutamat sebebi. Yedikçe yedirir, amacı da bu zaten. Biraz araştırın, korkup bırakırsınız zaten.

Bende bayılırım valla dışardan yemeye aynen bi basladinmida arkası kesilmiyor ama evet cok kilo yapıyor hafta iki soyle sonra 1e indir bisekilde

Ya kızlar dur demek lazım. Ben de cok alıstım. Ama bıldıgın 15 kılo aldım. cok hızlı kılo aldırıyor. Bıttı artık yemıycem. Yarın sabah o harıka tostcudan ayvalık tostu kesınlıkle soylemıycem.

Yok ya ben alıştım artık. Keza mantıdan bile daha kolay en azından hamuru actıktan sonra kapatmakla ugrasmıyorum. Hamur kesıcıyle kesıyorum ıkı seferde bıttı gıttı nefis yemek tarifleri-ıspanaklı ev makarnası piliizzz ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Dışarıda yemeyi ben de çok seviyorum ya. Başka şehirlere yaptığım geziler bile aklımda "ay ne yemiştim be" diye kalıyor. Tarihi güzellikler falan gidiyor yerine künefe kalıyor kafamda Dışarıda yemeyi sevdiğim bazı şeyleri evde yapmayı öğrendim. Daha sağlıklı geliyor bir de sanki daha lezzetli. Çünkü kendim yaptığımdan dolayı Youtube'da Refika'nın Mutfağı kanalında güzel tarifler oluyor. İzleyip deneyin. Adana kebap bile yapıyor kadın

Bağımlık gerçekten. Ben de bayılıyorum. Evde yemek varken bile dışarıdan söylüyorum bazen o pizzalar falan çok lezzetli geliyor ben de kilo problemi yok ama para problemi olduğu için vicdan azabı çekiyorum. Bir arkadaşımdan bulaştı bu bana. O neredeyse 3 öğününü dışarıdan söylüyor ve 100kiloyu geçmiş durumda bence dışarıdan özellikle sipariş ettiğiniz, çok sevdiğiniz yemekleri evde yapmayı öğrenin

Yok valla ekmeğe bile uzandı o katkı maddeleri. Henüz boncuk makarna nasıl yapılıra erişemediğimden misafirlere ondan yapıyorum bilsem onu da yaparım ya ne bileyim bana bir tabak makarnaya 30lira vermek koyar, hamburger menüye kanatlı hayvan kattıklarını bile bile onu yemek intihar gibi geliyor. Köfteyi de mis gibi evimde yapıyorum ekmeği de çokta lezzetli içine ne koydugumu bılıyorum en azından. Ama kebaptı dürümdü bazen çok canım istiyor güvendiğim yerlerde yiyiyorum. Bunu hergüne çevirmediğin sürece bence bi problem yok. Arada kaçamak herkes yapıyor

Zahmet olmazsa tarifini yazabilir misiniz? Bir de çok sert olmuyor mu hamuru yoğurmak için? Ben de yapmak istiyorum ama beceremem belki diye yeltenmedim hiç şimdiye kadar. Ev yapımı makarna başka oluyor gerçekten tadı doyuruculuğu vs.

Maddi yönden de sağlık yonünden de sıkıntı ama demek ki paranız sıkıntınız yok ki dışardan söylüyorsunuz hep obez olmak istiyorsaniz devam edin

Paranız varsa yiyin ne olacak ki bizi maddi olarak zorlamasa hergün dışarıdan yiyebiliriz. İştahlı biriyseniz evde yediğiniz yemekle de yarım ekmek yersiniz en az. Dışarıdan yediğiniz şey hamburger patates pizza gibi şeyler değilse, kebap döner ızgara zaten sağlıksız sayılmaz.

bende öyleydim kilo alabilen biri degilim fakat cildim bozuldu patates kizartmasi yemekten hergün aralıksız dısardan yedim 3 sene boyunca.. simdiyse kendime söz verdim saglıklı besleniyorum sebze, et, meyve agırlıklı. Bi degisiklik olmadı gorunurde de icerden etkisi olmuştur tabiki

depresyonda olabilirsiniz. insan mutsuzken fast food yemek istiyor. bu alışkanlığınızdan hemen vazgeçin hem kilo alırsınız hem sağlıksız hem de paranıza yazık.

Makarnayı nasıl yapıyorsunuz yoğurması kesmesi falan hep elle mi

Sizinki benimkinden daha sağlıklı en azından, o kadar diyeyim, yediklerim sadece kızartılmış ürünler Bağımlılık oldu sürekli gidip yemek istiyorum, şu an bile canım çok istiyor 3 ay öncesine kadar gayet iyiydim, birkaç kez ödül olsun diye yiyeyim dedim şimdi durduramıyorum filmdelisi

Yemek videolari izle mutfaga girip yapasin gelir Biryemekiste, nefisyemektarifleri, refikanin mutfagi, onedio yemek basi ceker. Oyle guzel yapiyorlar ki mutfaga kosup yemek yapip hapur hupur yiyesin geliyor.

Evet böyle saçma bi huyum oluştu son zamanlarda. Sürekli dışardan yemek yiyorum, evdeysem de eve soyluyorum. Bu durum beni gittikçe rahatsız etmeye başladı. Kendime dur demeliyim herkes kilo almışsın falan diyo.. aşırı sınır bozucu. . Bu psikolojik bi hastalık mı ya nedir anlamadım.

Bende evde pızza yaptım cok güzel oldu ama masrafı dısardan ıstesem daha uyguna gelırdısucugu kasarı mısırı falan derken Tabı evde olması saglıklı sadece:))

Para problemi olmaz olur mu ya zaten her ay kazandığım 3 kr hiç azaltmıyorum cidden asgarinin bile altında çalışıyorum ama bütün paramı yemeye veriyorum. Üzüyo bu beni bi miktar. Önceden böyle değildim nefsim cekmiyodu falan. Ne biliyim şimdi böyle bi tuhaf oldum gözüm ac resmen. Oruc tuttum bi ara yemiyim diye ama bu sefer de iftarda dışardan yemeye başladım anlayacağınız her türlü yiyorum Suleymanin

Lahmacun olaydı da yiyeydik şimdi of... Dışardan ne tür şeyler yiyorsunuz bilmiyorum ama aslında benzerlerini de evde yapabirsiniz, mesela dürümü marketten lavaş alıp ya da kendiniz yumurta, un, k. tozu ve suyla yapacağınız krep tarzı hamurun iki tarafını da tavada pişirip, evdeki sevdiğiniz malzemeleri içine koyup dürerek yapabilirsiniz. Pizzayı da hamur yoğurmakla uğraşmak istemiyorsanız fırından ekmek hamuru alıp, üzerini malzemeleyerek pişirirsiniz. Nuddle mesela bildiğin tavuk sulu ve baharatlı makarna, onu bile evde bir paket makarna, tavuk suyu tableti ve sevdiğiniz baharatlarla yapın, bol bol yeyin. Ağzım sulandı ya la.

Makarna ve erişte tarifi yazar mısınız?ne güzel! uzun sürmüyor mu yapmak?

obezitelerde bu sekıılde devam edıyorlar ben hep televızyonda goruyorum bu tarz seylerı yurt dısında dısardan yemek yıye yıye tekerleklı sandelye ıle dısarı cıkarıyorlar bence kendınıze bu zulmu yapmayın evet tatları guzel ama bır sure sonra vucudunuz zarar gorur

2-3 haftada bir isterim o da gerçekten beğendiğim yerlerden. Bazen öyle tuhaf yemekler geliyor ki midem bulanıyor. Bence siz kendiniz yapmak istemiyorsunuz üşendiğiniz için olabilir mi acaba?

Kabızlık sorunu yaşamıyor musunuz bu şekilde? En kötü haftada bir kez bir iki çeşit yemek yapıp bütün hafta ısıtın ısıtın yeyin, yine de fast fooddan daha faydalı olur. Yemek yapmak zor değil ki haftada bir saat bari ayırın yeter.

Bu ekonomik krizde hiçbir şeyden kısmadım, sadece dışarıda yemek yemeden kıstım. Hem verdiğim paraya acıyorum, hem de temizliğine, hijyenine güvenmiyorum hiçbir yerin. O adanalar, ızgaralar inşallah yüzde yüz inek ya da koyun etidir.

Arada bir kebap dürüm falansa okey. Ama evde yapabılecegım bırseyı asla dısarda yemem de yedırtmemde. Ne kocama ne ogluma. Hamburger dahıl. Ekmegını koftesını hep kendım yapıyorum. Gerısı tursu, domates, sogan, sos. Herseyın bu kadar kolayına kacmayın ya. Bı makarnayı da dısarda yemek bana hıc mantıklı gelmıyor. Pesto soslu etlı penneye bayılırım. Sımdı makarnasına sosuna kadar kendım yapıyorum. Dısarda ne koydukları bellı degıl ve bır tabak makarnaya 30lıra vermek bana çok koyar. Yapamadıgın bırseyı ayda yılda bır yersın fakat sureklı dürümdü, hamburgerdı, makarnaydı, tavuktu cok sakıncalı. Kendınızı bıraz evde yapıp yemeye alıstırın. Acın netten nasıl yapıldıklarına bakın. Bır olmaz ıkı olmaz ucuncusu olur. Arada bır sulu ev yemegı mıde ve bagırsak saglıgı ıcın şart

Yook yemek de yapıyorum mesela eşime ama ben dışardan yemeyi tercih ediyorum can sıkıcı

Bende de böyle bir durum var. Yaptığım yemeği yiyemiyorum, iştahım tıkanıyor. O sebeple genelde çok sevdiğim şeyleri yapmaya gayret ederim. Ha yapamadım mı, tost ya da yumurta ile o günü geçiştiriyorum. Zaten haftanın 2 3 günü dışarıda yiyorum, bir de evdeyken yapmayayım diye kendime bu yolu seçtim.

yenGEnC

Bunye çin tuzuna mi alisti acaba? Disardaki yiyeceklerin coguna bu mereti atip insanlari yedirdikce yediriyorlar.