Pandemide ben de hamileydim. Evde otura otura, yiye yiye gebelik şekeri çıktı. Günde yarım saat yürüyüşe çıkın tenha saatlerde. Son 3 ay sabah 6 da eşimle yürüyüşe çıkıyordum. İyi gelmişti.

ya benim kuzenim hamile yasaklarda çıkıyor vallahi tabi keyfe keder çıkmıyor yürüyüş amaçlı hamile olduğu için hareket etmek amaçlı. Hatta 2 kere polis çevirmiş neden dışardasınız market mesafeside uzak diye, ben hamileyim yürümem gerekiyor bi yarım saat 40 dakka diye polis hiç bişey dememiş tamam diyip geçmiş. mahalle arası yokmu oralarda yürümeye çalışın. bu süreç herkesi etkiledi malesef, siz daha dikkatli olmanız lazım. sağlıkla alın kucağınıza inşallah.

Çok uç değil bence niye öyle düşündünüz. Çift maske takıp, ellerinizi bir yere sürmeden kendi yüzünüzü de dokunmadan yürüyüş yapabilirsiniz. Kapalı alanlara da girmezseniz sorun olmaz bence. Eve gelince de üstünüzü değiştirin, elinizi dezenfekte edin yeterli bence.

Bende çok sıkıldım. İşte iş, evde iş zaten yasaklar var hiç bir yere gidemiyoruz Bende başlayacağım yürüyüşlere ama sende çık maskeni taktıktan sonra bir şey olacağını düşünmüyorum. H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

şaka gibi hem cahillik hem de zamanın koşulları belki de

açık havada tek başına da olsa yürüyüşe filan çık. Ne bilim ben haftasonu bile olsa sıkılıyorum. hamile iken daha zor. dışarısı sana iyi gelecektir. Arkadaşlarınla da dışarıda açık havada görüşebilirsin. H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende böyle düşünüyorum asla güvenli değil öksürüyosan da neden maskeni çıkarıyorsun hey Allahım ya. İnsanlardan ve dışarıdan korkar olduk düşüncesiz insanlar yüzünden. Aslında kul hakkına bile giriyorlar bence farkında bile değiller J

Riskli gebelik değilse doktorunuz da uygun görürse hamile yogası yapabilirsin 3. aydan sonra. Youtubeda 50 dk lık bi video var. Ben de hep evdeydim nerdeyse. Haftada 3 kere yapıyodum. İnsanı mutlu da ediyor. Doğumda da baya faydası olmuştu.

İnşallah teşekkür ederim eski hayat enerjimi bulabilsem bbi de şu salgın azıcık azalsa sürekli hareket edicem ama yok. Evimin işini bile salıyorum bazen depresyonda gibiyim. Bazen çıkıyorum aslında çıkmıyor değilim ama insanlar insanın üstüne üstüne yürüyorlar hiç dikkat eden yok dolayısıyla evdeyim çoğu kez

Yaşanan süreci takmayan, önlemlerini almayan biri değilim. Ama bulaş şeklini bilip dikkat ederseniz korunabiliyorsunuz. Çalıştığım için her gün dışarıdayım. Çok şükür daha yakalanmadım, tek korunma şeklim maske/mesafe/hijyen. Sabah ofise gelince mutlaka ellerimi yıkarım sonrasın da dezenfektan sıkarım. Telefonumu anahtarlarımı sık sık dezenfekte ederim. Akşam eve gidince de durum aynı. Kendi aracımla geliyorum işime toplu taşıma kullanmıyorum, buda büyük etken tabi. Allah toplu taşıma kullananların yardımcısı olsun bu süreçte. Açık havada canlı cansız hiç bir şeyler temas etmeden. Maske, mesafe gibi konulara da dikkat ederek yürüyün bence.

Dışarı çıkacaksam çift maske, genellikle maskeyi indirip gerekli oksijeni almak için ara sokaklara yöneliyorum. Hafta sonları yasak da olsa hamileliğiniz nedeniyle yürümeniz gerektiğini belirtebilirsiniz. Hamileler için online pilates ve yoga dersleri... Para vermek istemezseniz youtube'da ücretsiz içerikler de var. Kimi zaman evde camı açıp Leslie yapıyorum. Karbonhidratı ve şekeri azaltmak psikolojimi olumlu etkiliyor. İşim yoksa, yalnız hissetmemek adına happy mom gibi uygulamaların hamile forumlarında takılıyorum. Hamile olmasam da bu durumda olacağımı, zaten cafelerin vs. herkese kapalı olduğunu düşünüp kendimi rahatlatmaya çalışıyorum.

Gerçekten aynı süreçteyiz benim bulantılarım birazcıkda olsa azaldı ama şimdi bakıyorum da o dert değilmiş. İnsanın hamilelikte psikolojisi daha önemli. Hayat enerjin yok sürekli modun düşük kapalı havalarda özellikle ev insanın üstüne üstüne geliyor. Bu pandemi mahvetti bizi ama bunların sorumlu dediğiniz gibi düşüncesiz insanlar. Bi ara 15 lerdeydi vefat sayısı insanlar rahatladı hemen fellik fellik gezmeye başladılar daha geçen bi arkadaşıma akşam 8 den sonra misafir gelmiş gelmeyin diyememiş tabi o da ama Bi sinirlendim. Biz mi akıllıyız onlar mı akıllı şaşırdım kaldım. Böyle şeylere tanık oldukça insan daha kötü hissediyor. Bende havalar güzelleşsin hareket etmeye başlamak istiyorum ekstra dikkat ederek tabi. İnşallah uzun yıllar almaz bu süreç bizlerde sağlıklı sıhhatli bu süreci atlarız

O zaman da insanlara dışarı çıkma denilince çıkılmamış ama ilaçlar yüzünden 2-3 sene sürmüş. Şimdi cahillikten sürecek

Evet sabrediyorum bende ama bugün biraz hava puslu ve dertlendim bende sizlere yazdım. Hava güneşli olduğunda modum böyle olmuyor pek. Benim acilen eski enerjimi bulmam lazım H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Havalar güzel oldukça çıkmam lazım şuan bunu söyleyen herkes haklı ama şu pislik salgın bi bitmedi. Anlamıyorum da millet fellik fellik geziyo korkuları yok bu tip insanlar yüzünden uzadı bu süreç en hareketli olmam gereken zamanda kaldık evde amaç zaten gezmek tozmak değil hayat enerjimin yerine gelmesini istiyorum evdeyken de olmuyor bu pek. Siz de hamile misiniz forevermorrenk Mustafa Kemal Atatürk Anneler

Hergün çıkıyorum. Sitenin içinde yürüyüp avm yada markete uğruyorum. Bazen kendime dışardan yicek, kahve falan alıp ufak keyifler yapıyorum. Evde otur otur vakit geçmiyor.

ne yazık ki yine de hastalanmamak bile büyük şans

5.5 aylik hamileyim calisiyorum ise geliyorum aksamlari aileme gidiyorum bazen. Haftasonu cocuk cikarma saatinde oglumu buyuk parka goturup orda yuruyus yapiyoruz yani hicbiseyden geri kalmiyorum eve kapanip psikolojimi neden bozayim acik havaya cikin yuruyus yapin yakinlarinizla ara sira gorusun yani ne var bunda

H Herseyguzelolsundh hamileliğiniz hayırlı olsun, sizden bir ricam var lütfen aynı içerikle defalarca konu açmayınız, en az 3 sorununuzla alakalı her bölüme aynı içerikle konu açıyorsunuz, konu açma sınırlaması yok fakat her içerik için 2-3 konu açmak yerine, "doğru bölüme" tek bir konu açar, linkini de duvarınızda paylaşırsanız, hem forumu doğru kullanmış olursunuz, hem konularınıza verilen cevaplar bölünmez, hem tek bir konu olacağından takibiniz kolay olur.

Kesinlikle yıl ileri gittikçe bazı kafalar geriye gidiyor yazık.

Çok uçtan kastım hayat enerjimin olmamasından dolayı tabi ki dediğiniz önlemlerle arada çıkıyorum, düzenli hale getiremiyorum. Korkarak dışarıya çıkmak hala salgının daha kötü devam etmesi insanı durduran şeyler. Hamileyken bunu daha yoğun hisseder oldum. forevermorrenk Mustafa Kemal Atatürk Anneler

Valla ben de yürüyüş demeye geldim. Fiziki sağlığımı geçtim, akıl sağlığımı korumak için kar kış yapmur çamur demeden yürüyüş yapıyorum. Oysa ki ben spordan hiç hoşlanmayan, hele de yürüyüşü hiç sevmeyen biriydim onun harici arkadaşlarımızla ailelerimizle görüntülü görüşüyoruz. Mahalle bakkalı hariç, büyük marketlere bile gitmiyoruz, eve online söylüyoruz. Napalım, çocuğumuz sağlıkla gelsin de. Bu da böyle bir süreç, sabır...

Haklısınız yanlış yere açtığım düşündüğüm için buraya açtım tekrar. Teşekkür ederim. W white

ispanyol gribi zamanında 2-3 senede bitti deniyor, corona da 2-3 senede bitse razıyız artık. şaka maka 1 sene geçti

Çok teşekkür ederim sizinde bebeğinizi Allah bağışlasın hayırlı evlat olsun H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yürüyüşe çıkın, neden çıkmıyorsunuz? Açık havada olduğunuz maskenizi taktığınız sürece bir şey olmaz. Ben hala çıkıyorum, en başından beri.

Tabi yan yana yürümekle hemen kesin bulaşır demiyorum ama en basitinden örnek vereyim 10 adım önümde yürüyen biri yürürken sigara içtiğinde ben kokusunu alıyorum maske altından o sigara dumanı da nefesiyle oluyo doğal olarak. Asla bulaşmaz da diyemeyiz o yüzden. Hamile olduğum içinde daha ince düşünmem normal bence H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Dedim ya sabah 6 o saatte kimse olmuyor gerçi bahardı o zaman şimdi de 8 olsun.

Bende hamileyim çalışıyorum. Tek tesellim çalıştığım ilçede hastalık artık kalmadı gibi bişey yine de hep bi korku dezenfektan kullanmaktan ellerim tahriş oldu. Dışarı çıkıp açıkhavada yürümenin bi sakıncası yok bence. Eve kapanmak ruhen insanı zorluyor bence.

Balkonda pilates, yoga yapsanız ya da evin içinde bütün camları açarak yapın belki dışarı hissiyatı verir ya da yürüyüş bandı alın televizyon karşısında yürürsünüz

Biraz abartmiyor musunuz? Ben de hamileyim cikiyorum alışverişe gidiyorum. Yürüyorum. Yani sürekli evde oturmakta başka başka hastalıklara sebep olur. Ekstra tedbirli davranıyorum tabi ama hareket şart. Maskenizi takın kalabalıktan uzak durun yeter.

Sağolun fikirleriniz için biraz olsun psikolojimi düzeltmek için eski yürüyüşlerime devam edeceğim gerçekten sürekli evde olmak bana göre değilmiş 2 3 ayda anladım succulentaski

Yok canım hamilelik yok bende çalışıyorum ondan zamanım kalmıyor. Valla herkes geziyor. Ben hafta içi zaten çıkamıyorum hafta sonu da kısıtlama var diye çıkamıyorum. Nasıl bitecek bu virüs anlamadım. Kimseye gitmiyorum alışverişler hep online annemi babamı davet etmiyorum sırf bitsin diye ama biteceği de yok . push ; Aforizma İnsan insanı yüzünden değil kalbinden tanımalı. Anneler

Ne güzel diyorum ya normalde hiç tembel değilim ama bende çocuğumun sağlığını düşündüğüm için çıkmıyorum dışarı bide bu pandemi daha 10 yıl böyle diyorlar

Allah kolaylık ve sabır versin size de bana da bizim gibilere de. Hamile olunca bu süreç daha zor geçiyor Bi kendini düşünmüyorsun artık. Dediğiniz gibi yine de çok şükür dikkat ettiğimz için sağlıklıyız kucağımıza da sağlıkla alalım inşallah

Tedbiri aldıktan sonra bulaşmaz ki. Yani bu virüsün bulaşma yolu temas. İnsanlara nereden bulaşıyor? İş, sosyal ortam, aile. Yani kimse yanından yürüyerek geçtiği birinden korona olmamıştır heralde. Abartmayalım. H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

arkadaşlarla sosyalleşme sıkıntı evet onu yapmayın da ailenizi de görün canım. Anneniz babanız sizden daha risk altında. Hamile olmak ekstra bir şey kaybettirmiyor. Bağışıklığın gayet kuvvetli şu an. Tek sorun ilk 3 ay çok dikkat etmek gerekiyordu ateş yükselmesi zararlı olabilir diye. Ama şu an kritik bir şeyin yok 12 haftadan sonra. Zaten maske taktığımız için normalden daha güvendeyiz. Çünkü kızamık vs bulaşıcı tüm hastalıklar damlacık yoluyla bulaşıyor. ben kendi adıma haftada 1 gün aileme gidiyorum. 1 gün anneanneme gidiyoruz annemle. 3-4 haftada bir iş yerimden arkadaşlarım ziyaretime geliyor. Bu arada ilk 12 hafta çalıştım sonra kçö kapsamında eve gönderdiler iş yerim risk almak istemedi. Çalışırken de takdir edersin ki sürekli maske takılmıyordu. ben doktorumla konuşunca beni covid konusunda rahatlattı. Gebe olmadan önceki halinden kuvvetsiz değilsin dedi ayrıca gebelerin %80 hafif semptomlarla atlattı bu süreçte dedi. Şu an en önemlisi senin psikolojin

Evet insan haksızlığa uğradığını düşünüyor bazen

Çok üzülüyorum çok Resmen çöp oldu 1 senemiz.

Uç muç çocuğun sağlığı için her gün doğuma gittiğim gün bile yürüdüm.

pandeminin basladigi an dogurdum. simdi cocuklarla hepten kafa gitti benim. yuruyuse cikaym dedim yanimdan gecen adam maskesini cikarip oksurdu. o bile guvenli gelmiyor o saatten sonra H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Pilates yoga aslında aklımda var yalnız doktoruma sormam lazım ezbere de bişey yapmak istemem fikirleriniz için çok sağolun

Keşke herkes duyarlı olsa bizim gibi şimdiye çoktan azalmıştı en güzel dönemlerimiz yaşlarımız anksiyeteyle geçiyor C captain price erkek

10 yıl deniliyor daha 1 senedir inan iş dışında dışarıya çıkmadım ama değmiyor baksana. H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Pandeminin yeni çıktığı, hiçbir şey bilmediğimiz en kötü zamanda geçen sene mayıs ayında hamile kaldım. Çok kısa süre önce de doğum yaptım. Bütün hamileliğim pandemi sürecinde geçti diyebilirim. Benim size tavsiyem kendinizi salmayın, yürüyüşe çıkmaya devam edin zaten açık havada olacaksınız. Maskenizi takın, kimseye yaklaşmayın ve yürüyün. İnanın hareketsizlik de hamilelik süresince hiç iyi bir şey değil. Özellikle normal doğum istiyorsanız yürümek sizin için çok çok faydalı. Çok enerjiniz olmayabilir ilk aylarda ama yine de yarım saat bile olsa çıkmaya çalışın. Her gün çıkıp yürümeye devam ederseniz eminim enerjiniz ve isteğiniz yerine geri gelecektir. Size kolay bir hamilelik süreci diliyorum.

Kimseyle görüşmeyince :)

Aynı durumdayım üç aylık hamileyim sürekli evdeyim ev işi de yapmıyorum çünkü yapamıyorum da bi iki saat kendimi iyi hissetsem sonra bulantı afedersiniz kusma üşüme yorgunluk halsizlik acıkma hepsini yaşıyorum o şekil akşamı ediyorum hayat enerjim sıfır haftasonları eşimle bir yürürsem yürüyorum o kadar hava alıyorum sadece o zamanlar ve gerçekten yorulsam da kendimi iyi hissediyorum ruhen ama bilmiyorum bizler dikkat edelim diye çıkmıyoruz millet hep dışarda arabası ile gezeni mi ararsın piknik yapanı mı ararsın kıyıda köşede gezeni mi ararsın çok özledim valla ben o şekil hayatı ama gelin görün ki dediğiniz gibi pandemi aslında dikkat edilince inşaAllah bir şey olacağını düşünmüyorum ama gelin görün ki ben kendi adıma konuşayım eve bir kere kapanmışım depresyona girmişim sabahtan akşama kadar yat ye çıkar yorul öyle gün geçiriyorum havaların biraz daha iyi olmasını bekliyorum inşaAllah o zaman düzenli yürüyüşe başlıcam çıkıcam evde kalmak istemiyorum artık H Herseyguzelolsundh Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben hamileyim çıkıp yürüyorum. Genelde tenha oluyor. Markete vs ugradigim da oluyor. Tamamen kendimizi eve kapatamayız

Bende bu zamana kadar bi tehlike geçirmedim çok şükür. Havalar biraz daha güzelleşince düzenli hale getirmeye çalışacağım inşallah yürüyüşlerimi umarım ozaman kadarda biraz olsun azalma olur