Nefesiniz kesilerek mi uyanıyorsunuz?Nefes alamadıgınız ıcın uyanıyorsunuz. Bu karabasan gibi değil. Sıkıntıyla alakalı değil yani. Bana da uyku apnesi dediler ama alerjık yada alerjık olmayan astımınız var mı? Bende astım bronşit var ve 1,5 senedir bende de var o durum. Çok kötü oluyor insan. Dediğiniz gibi uyandığımda kendime gelmek için bende evin içinde derin nefes alarak yürüyorum kendime gelmeye çalışıyorum. Zor bir durum. Ama şu uyku apnesini araştırmak lazım bende dusunuyorum.

Bi ara bende kullaniyorfum kabuslarm yüzunden ama surekli kaybediyorum cevseni :/ demek esinizdede varmis gecmis olsun canim doktora gidicem evet onun dışında ara ara nefes daralmasi oluyor gunluk hayatta.. stres ve psikolojiden kaynakli oldugunu dusunuyorum umarimda oyledir. Cevap verdigin icin tesekkur ederim canım.

bir kere bende de olmuştu bu. sırt üstü yatmayın en çok o yatış şeklinde oluyormuş

Büyük ihtimalle kendinizi sıktığınız bir durum var. farkında olmasanız da etkisi sürüyor olabilir. sıkıntılı olduğum gecelerde bana da oluyor. yastığımı alıp yerbdeğiştiriyorum. şelilden şekle sokar insanı... eğer atlatamıyorsan doktora git derim. Chelzy İkiz oğlan

canm ben hiç yaşamadım ama eşimde çok sık olur bu. Boğazıma birileri çöküyo boğuyo sanki der ve kendine gelemediğini uyanamadığını söyler. Cevşen kullanıyo canm eşim onu kullandığında rahat bi sıkıntı olmuyormuş ama hiç psikiyatriye falan gitmeyi düşünmedi gidilmesi iyi olur bence bi git görün canm..

bazen bende kendimden suphelenıyorum cunku cok sık nefesm daralıyor annemde de panık atak var.. psikolojiktir heralde yada nörolojik bilemiyorum :/ nepertes

bende de var. eskiden öyle çok oluyorduki uykusuzluktan ölüyordum ama tam uykuya geçecekken boğularak kalkmalarım yüzünden ağlamalara başlıyordum artık. sonra başka nedenlerden dolayı antidepresanlar kullandım o ara bunada faydası oldu gibiydi. ama size öncelikli tavsiyem bir kbb uzmanına gidin. benim burnumda kemik eğriliği olduğu için hala devam ediyor. sizde bir muayene olun. birşey çıkmazsa psikiyatriste gitmenizi öneririm

Astımım yok. o zaman fiziki kökenli demek ki... yatmadan önce odanızı muhakkak havalandırın 10dk. yatakodasının kapısını kapatmayın. naneli çaylar yapın uyumadan. yüksek yastıkta yatın. en önemlisi de evinizin özellikle yatakodasının hep temiz olması lazım. tozdan uzak durun. temizliği siz yapmayı. Belli bir süre bunu deneyin. sigara kullanıyorsanız hemen kesin.

Merhaba hanimlar bir kac aydir gece sanki biri bogazimi sıkıyor gibi uyaniyorum uyku apnesi belirtisi diyorlar ama belirti olarak sadece bogulma hissi var.. oncelikle psikiyatriste gitmeyi düşunuyorum ama once bi sizlere danismak istedim aranizda benim gibi ve benzrri durum yaşayan varmi bilmek isterim. En son dün gece oldu ve yatagimdan oyle bi sicramisimki o korkuyla kalkip odanın isigini yakip 1-2 dk kendime gelmeye çalıştım. Yorumlariniz için simdiden tesekkurler.. Powerfull