Canim bu hastalik sosyal fobi, benim tavsiyem psikiyatra gitmen, ilac lazimsa ilac verir degilse terapi yapar. Yok asla gitmem diyosan da netten bu konuyla ilgili ciddi arastirmalar yap facebook gruplarina katil. Iki tavsiyeyle cozulecek mevzu degil fobiyi yenme olayi

Çok üzüldüm okuduklarıma. Halbuki en ufak çocuk en çok şımartılan olur diye bilirdim. Hala ailenle mi yaşıyorsun? Bu hale gelmenin sebebi evet onlar ama bundan sonra içinde bulunduğun ruh haline tıkılıp kalırsan bu senin hatan olur. Okuyor musun, çalışıyor musun? Videoyla yazıyla olacak iş değil senin güzel bir terapi alman lazım. asude_bahar

Bencede bir uzmandan yardım almalısınız en iyi yönlendirmeyi o yapacaktır size.

verilen önerileri yapmaya çalışıcam.. İyi niyetiniz için çok sağolun.

Iyi hissetmek kitabini okumani ve icindeki uygulamalari yapmani oneririm. Siradan bir kisisel gelisim kitabi degil kendini gercekten daha iyi ve ozguvenli hissediyorsun uygulamalari yaparsan bu etki kalici oluyor faydasini gorecegini dusunuyorum

Bir uzmandan yardım alın çekinmeyin bundan. Sonrası zaten size kalmış.

çok güzel bi öneri teşekkür ederim.. bunu denicem.. U uzun

Uzman yardımı alabilirsin. Destek olarak, bu konularda telkin cdleri ve videoları var, onları dinleyebilirsin. Ama bir uzmanın, senin ismine özel hazırlaması daha iyi olacaktır diye düşünüyorum. Yine de bu konuda geniş bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olabilirler.

Tabii. siz kendinize guvenmezseniz kimse de size guvenmez. Evlenince de cok ezilirsiniz B begonyaa

teşekkür ederim bahsettiğiniz kitabı alıcam.. faydalı olacak ne varsa yapıp kurtulmak istiyorum..

Ailenin en küçük üyesi olarak şu yaşıma kadar tüm büyüklerimden baskı küçümsenme ve eleştiriye maruz kaldım.6 kardeşiz. anne ve babam da bir o kadar ilgisiz.. şimdi yaş 26 olmuş halen üzerimden atamıyorum bu durumu.. beni 10 yaşında kızıp herşeyine müdahale edecekleri biri gibi görüyorlar. her yaptığımda bi kusur arama hor görme durumu var. Mücadele ederek güzel yönlerimin farkına varsamda onları bile bitirdiler artık.. kendimi başarısız hissetmem için takdir aldığım halde karnemdeki bir tane 4 için aşağılanırdım... Doğan cüceloğlunun güzel bi sözü var ''siz çocuğunuzu evin içinde adam yerine koymazsanız, o aileden bi adam çıkmaz diye..'' şu yaşımda babamla iki dk sohbet edemem çünkü çocukken o geldiğinde hep korkar saklanırdık. kendimi aşıp dur şu konuda yorum yapayım dediğimde babamın ''sende konuşuyormusun..!'' diyen suratı.. anneminse umrunda değil. kendi mutsuzluklarını tepeden tırnağa bize hissettirdiler.. Şimdi bende sosyal fobi insanlarla 5 dk. dan fazla konuşamama.. aman ağzımdan yanlış bi söz çıkar ses tonumu ayarlayamam diye herkesten kaçıyorum. sanki insanlarla yakın oldukça bi zarar görürüm gibi.. İnsanlarla nasıl doğru iletişim kurabilirim bilmiyorum. Çocukken bazı şeylerin farkında olmadığım yalnız kaldığım dönemde sınıfın başarılı öğrencisi söz hakkı alan konuşan biriydim. ama eve gelince herşey biterdi. şimdi ise bu durum hayatımın her kademesine yayılmış.. heyecandan telefon konuşması bile yapmak istemiyorum çoğu kez.. bu sebeple evlilik fikrinden bile soğuyorum yeni bir aile.. onlarla tanışmak benim için işkenceye dönüşmesin. kendimi doğru ifade edebileyim istiyorum. Bu konuda video yada yazılar varsa önerebilirsiniz. Şimdiden teşekkürler..

gerçekten ne kadar sindirmişler ne demek evde bile bi konuda yorum yaparken düşünmek o kadar detaylı kesinlikle uzman yardımı şart ama psikiyatrist değil bence yani ilaçtansa huy değiştirmeniz lazım psikolog mu iyi acaba siz danışın da onlar daha iyi yönlendirir tabiki.. . push ;

evet malesef durum bu.. en ufak hatanızda eleştirinin sonu yok sizden kötüsü yok.. her sabah itinayla 7 de kalkılır kahvaltı hazırlanır. işler yapılır. fakat kendi hayatımla ilgili üzüntümle içime attıklarımla ilgili.. aman sus başımı ağrıtma benim misali... böyle yaşarım.. doktora gitmek için imkan bulmaya çalışıyorum. yorum için teşekkürler.

Bende de vardi... sumdi dunya umrumda dehil. kimseyi takmam. felaket ozguvenliyim. psikiyatra git getekeni yapar.(ben 13 yasinda faredip kisa surede asmistim)

üniversiteyi bitirdim şuan kpss ye hazırlanıyorum. evet beraber yaşıyoruz..

bende o yaşlarda farkedip 10 yıldır normalmiş gibi davranıyorum.. aslında insanlar herşeyin farkında.. çekingenliğinizinde konuşamadığınızında.. D

canim mucadele et bende bazen babamla konusurken zorlanirdim ama eskisi gibi zorlanmiyorum birde korkularimin ustune gut

Güzel kızım, ailenin yıktığı güvenini sen kendi ellerinle yeniden inşa edeceksin. Profesyonel yardıma ek olarak sana en büyük tavsiyem bol bol pratik yapman olacak. Nasıl mı? Sevdiğin bir kitabın en sevdiğin bölümünü sesli okurken kendini kaydet. Sonra dinle. Sevmediğin yerleri yeniden oku. Sonra diyaloğu bol kitaplardan seçtiğin diyalogları farklı karakterleri canladırarak okumaya çalış. Yine kendini kaydet ve dinle. Başkaları tarafından yazılmış metinlerden sonra herhangi bir konuda bir dakika süreyle konuşurken kendini kaydet. Bulduğun hataları düzelt. Konuşma ve kayıt sürelerini gittikçe uzat. Yaptıkça yapabildiğini, iyi yapabildiğini göreceksin.