kel'in merhemi olsa konusu seninki ben de çok çabuk sinirlenirim, özellikle çalışma ortamında.. bir de fevri kararlarım vardır, o an kovar 5 dakika sonra sinirlerim indiğinde ise deli gibi pişman olurum ama iş işten geçer.. şimdiler de yeni bir yöntem geliştirdim kendime, ne kadar kızarsam kızayım karşı tarafa sadece gülümseyip ilk 15 dakikanın sükunet içinde geçmesini sağlıyorum sonra yatışıyorum.. gerçi Istanbul gibi bir şehirde yaşıyorsanız sakin kalmak ciddi bir beceri.. ben sokağa adım attığım an bağırmaya başlıyorum, bu şehir iyi gelmiyor bana Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

Ben de cabuk sinirlenirim. Icinden sayi saymak, derin nefes almak, ya da bir karar oncesi 24 saat bekleyip de sonucta fevri kararlar almamak, ortami terketmek, gulumsemek, sessiz kalmak benim bildigim bazi yontemler. Bu konuyu bayagi arastirmistim kendim icin. Ha uygulayabiliyor muyum? Hayir. Cunku benim cok deli sinirim var, ben sayi mayi sayamam, deliririm, o an dusunemiyorum cunku, kirip dokmek geciyor icimden sadece, birine kizdiysam vay o insanin haline... Sen uygulayabilirsin belki bu yontemleri, kolay gelsin. de_niz Yol

ben de fevri bir insanım ama bunun bana zarar verdiğini bildiğim için iki düşünüp bir davranmaya çabalıyorum... yenGEnC

merhaba kızlar benim derdimin çözümü de kendimde aslında ama yapamıyorum. çok çabuk sinirleniyorum herşeye herkese suratım asılıyo hemen kendimi mutlu edecek küçük şeyler buluyorum o zaman normale dönebiliyorum ama genel olarak bi sinirlilik var üzerimde çok takıyorum çok düşünüyorum herşeyi nasıl herşeye aman boşver diyebilirim nasıl sakin bi insan olabilirim böyle olan arkadaşlar siz kendinizi nasıl sakinleştiriyorsunuz Bitttter