Sizin gibi birinin söylediği hiçbir şeyi ciddiye almıyorum. Hele şu terbiyesiz üsluba sadece gülüyorum. Sizi kaale alacak kişilere konuşun.

Anladım babanıza da geçmiş olsun. Bir olay yaşadıktan sonra bu rahatsızlıkla uğraşmaya başladı zaten. İlaçların etkisinden sanırım artık yaşadığı şeyi anlatırken kötü olmuyor fazla ama ilk zamanlar söylediğine göre çok kötüymüş. Bayağı ağlıyormuş falan. Panik atak tamamen iyileşiyor mu bu arada, biliyor musunuz?

Ya zaten atak gelirse odada duramaz bir hisimla kendini disariya atar o an yapabileceginiz ilacinin yerini biliyosaniz onu ve suyu arkasindan yetistirmek olur. Ama duzenliyse ilac kullanimi atak gecirmez.

Ben teşekkür ederim. Ben de elimden geldiğince iyi yaklaşmaya çalışıyorum ama sırf bilmediğimden dolayı burada gerçekten bunu yaşayan insanlardan ya da yakınlarından daha iyi bilgi alabilmek adına konu açtım diye bu konuya gelip bana durduk yere hakaret eden oldu mesela. Ben zaten konunun her yerinde "bilmiyorum öğrenmek için soruyorum" demiş olmama rağmen sırf dikkat çekmek için sataşan oldu. Tabi istediğini kesinlikler vermedim, ciddiye almadığımı söyledim ve göz ardı ettim. 2 sene oldu sanırım bu sitedeyim, göz ardı et butonunun öneminin yeni farkına vardım :) Neyse kafanızı şişirdim gereksiz şeylerle. Ben de ilaç sevmem, ağrı kesici bile içmem. Zaten senede bir kez olan birşey için ilaç içmek bana da gerekli gelmiyor tabi doktor değilim neticede. Bir de aklıma şu takılıyor, mesela şimdi o ilaç kullanıyor ya hani, ilaçlar böyle onda farklı etkiler yapıyor mu merak ediyorum. Benim bir arkadaşım başka bir sorunla boğuşuyordu, doktorun verdiği ilaçları alıyorum ama eski ben değilim, kendimi uyuşmuş gibi hissediyorum falan diyordu. İnşallah o da öyle değildir. J Janet Jak Esim Durme, durme

Derin anksiyetelerim var. Zaman zaman atak halinde sizin bir sey yapmaniza gerek yok Cunku bizler taktik mi Maalesef kaba tabirle feristahi gelse bir sey degismiyor. Bu bende bazen boyut degistiriyor. Cok acayip korkular halinde Kimi zaman sevdiklerime bir sey olacak korkusu Kimi zaman dibe vurma Kimi zaman ice kapanma dis dunyayla baglanti kurmama Tedavi de olmuyorum Oluruna biraktim Hee bi de kalp krizi geciriyorum diye gecenin 3 unde hastaneye gitmem Inanmiyosunuz diye hastaneyi birbirine katmam var S

Anladım. Elinizden gelebilecek tek şey yanında olduğunuzu hissettirmek olacaktır.. İlaçları onum bu korkularını yenebilmesi için zaten. İnşallah iyileşsin arkadaşınız. Panik atak sadece kişinin kendine zarar verir. Yalnız bırakmamaya kafasını dağıtmaya çalışın. Ne bileyim bol bol açık havada gezsin mesela. Havalar güzel eğer çok iyi bir samimiyetiniz varsa bol bol gezin birlikte.. Ama avm avm değil.. Park sahil açık alan.. ipeqbojuqu La

Bildiğim kadarıyla düzenli kullanıyor ama olur da ilacı içmeyi unuttu, nereden bileyim... Aklımda olsun bari, öyle yaparım böyle birşey yaşanırsa.

Babam da kalp hastasi degildi birden kriz gecirip apar topar bypuss olunca okum korkusun dan oldu sabirim genelde doglal yasam seklini etkileyecek sorunlar oldugu durunlarda cikabiliyor. Tamamen gecme su sekilde o dknem banyoya giremiyordu mesela hatta banyosunu salonda yapmisti perdeleri kapatip. suan oyle degil mesela, sabaha kadar sokaklarda dolasiyordu suan oyle bir sorunu yok. tek sorun uykusunda onun icin de ilaci var onu hergun kullaniyor eger ilaci bitmisse o gece uyku sorunu yasayip yine sabaha kadar evin icin de dolasiyor. Truman Show Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Panikatağı olan biri her halükarda yaşayacaktır Panik atağın etrafıyla değil kendiyle sorunu vardır diye biliyorum M

panik atak olan birine farklı davranmanız gerekmiyor kalbi çarpan birine, midesi ağrıyan birine, kolestrolu olan birine farklı mı davranıyorsunuz. Panik atağı da bunlar gbi varsayın. Çok acayip birşey değil yani. W

derken?

Aynen oyle Birine sariyoruz ya basina bi sey gelirse Ya kacirilir, tecavuze ugrar, oldurulur vesaire Biliyorum cok manyakca ama maalesef boyleyiz. Iste gecen hafta babami zorla hastaneye surukledim sen zayifladin kansersin diye Cok sukur benden saglikli 1000 lira bayildim ama endiselerim azaldi.. Felaket tellali gibiyim. Kimseye zarari olmaz ama bizim gibilerin Fazla kaygi, her seyi en ince ayrintisina kadar dusunme, mukemmel olma, aksilik cikmasin diye ugrasma, falan filan Siz bu durumda bir sey yapamiyorsunuz Ta ki anksiyeteli kendi kontrolune aliyor o zaman biraz huzur buluyor.. Pfff cok sinir bozucu

Ben panikatak anksiyete hastasıyım. Panikatak geçirdiğinde anlmazsınız bile. Kendi kendine başı döner, midesi bulanır. En ağır atak nefes alamayacak gibi olmasıdır ki ilaç kullanıyormuş. Ona yapacağınız tek şey, birazdan geçecek içinden sayı say demek. Öyle saldırganlaşma falan olmuyor, kendisinin tansiyonu düşmüş gibi oluyor ve bundan korkuyor. . push ; G

Hanımlar iyi geceler, hiç lafı uzatmadan hemen konuya gireceğim. İçinizde bazıları internetten araştırsaydın falan diyebilir ama ben burada belki bizzat yaşamış olan insanlar vardır ve onlara sorular sorabilirim, daha iyi fikirler alırım diye açıyorum bu konuyu çünkü benim için çok önemli. Konu panik atak ve anksiyete. Çok sevdiğim bir yakınım birkaç aydır bu sorunla boğuşuyor. Ben kendisini gerçekten çok seviyorum, inanılmaz saygı duyuyorum zaten yaşı benden büyük, yani dopdolu müthiş bir kadın. Bir süre onunla vakit geçireceğiz bir iş ilişkisi aracılığı ile. Yani ben doğrudan onunla çalışmayacağım ama birlikte çalıştığı ekibe dahilim diyelim. Netice olarak biraz zaman geçiricez işte. Samimiyetimiz yok elbette şimdilik o yüzden özelini vs. bilemiyorum ama birkaç aydır panik atak sorunuyla boğuştuğunu ve ilaç tedavisi uygulandığını biliyorum zaten kendisi söylemişti. Şimdi insan sevince ister istemez destek de olmak istiyor ama... Ben bu insana nasıl davranmalıyım, benimleyken panik atak geçirir mi, hangi konularda ne derece hassas olmam lazım falan bunları merak ediyorum. Yani panik atak sorunu olan birine nasıl yaklaşılmalı? Siz yaşadınız mı? Kendinizden zahmet olmazsa örnekler verebilir misiniz? Şimdiden her şey için teşekkür ederim.

nekadar abarti bir yaklasim. panik atak anksiyete teshisi koyulmus bir insanim. elbetteki akrabaniz degilim. ilk gebeligim sonucunda dvt gecirdim sonrasinda bas gosterdi. derin ven trombozu internetten bakin. elbetteki akrabaniz olmadigim icin bu konularda acami olabilirsiniz sukurler olsun. sizofren manik depresyin sahibi insanlar degiliz. bulasici degil. kaygi oranimiz yuksek. bize ve sevdiklerimize olabilecek seykeri fazla abartiyoruz hepsi bu. ben gebelikten dolayi ilac kullanmiyorum. druna gore gebelik sonrasi azalarak gececek. elbetteki akraniz olmadigi icin sevdiginiz kisiye lutfen hasta muamelesi yapmayin. buyuk ihtimal isinde tituz hatta yaptigi pek cok iste sizden cok dah titiz ve ayrintici bir insandir. birkacadim oteyi dusunerek hareket etmwsi gwreken bir hayati vardir yuksek ihtimal. elbetteki akrabaniz degil bilemezsiniz...

Benim gece uykumda geliyor panik atak. Allah kimsenin başına vermesin. Çok kötü bir şey Tek yapmanız gereken "abartma, rahat ol" gibi şeyler dememeniz. Benim eşim alıştığı için başka şeylerden bahsedip fıkra falan anlatıyor, o da çok korkuyor atak gelince ama beni sakinleştirmek için ancak böyle bir yol buldu. Biraz işe yarıyor ama tabiki insanın kendisinde bitiyor yine de.

Çok teşekkür ederim. En kısa zamanda atlatmasını diliyorum çünkü mutlu olmasını istiyorum doğal olarak. En yakınındakilerin hep yardımcı olduğunu düşünüyorum, kızı ailesi vs.

Panik ataklı insanlar şizofren değil korkmayın.. Panik ataklı insanların çoğu fazla iyi niyetli ve mükemmeliyetçi oldukları için bir süre sonra psikoljik olarak yıpranmış insanlardır.. Korkmayın bu siz de olabilirsiniz.. Ailenizden biri de olabilir.. İlerde çocuğunuz olursa ondan da olabilir. Çok olağan bir şey.. Vebalı gibi davranmanıza gerek yok..

Evet bazıları öyle oluyor. Sürekli sakin uyku halinde falan oluyorlar. Bir de ilaçlar bırakıldığında atak tekrar devam ediyor. Allah şifa versin.

Hiçbirşey yapamazsın panik atak sen oradayken gelir ve ısrarlı bir atak ise ancak ambulans çağırabilirsin. hepsi bu.

Panik atak babam da var kalp krizi gecirmisti sonrasinda anik attak oldu olum korkusu yasiyordu, kapali alana giremiyordu, oda da tek uyuyamiyordu ki zaten biz varkende yari uyanik halde sadece daliyordu, gece neredeyse sabaha kadar sokak sokak dolasiyordu eve giremiyordu, surekli bir telasli ruh hali vardi baktik olacak gibi degik psikiatriste goturduk panik atak teshisi konuldu ilac tedavisine baslayinca su an gayet iyi. Tanidiginiz kiside ilac tedavisi goruyorsa korkmayin sizden farki yoktur. W

Aslında şu anksiyete, kaygı bozukluğu hepimizde az da olsa var. İşe geç mi kaldık, son otobüse yetişebilecek miyiz, ütünün fişini çekmiş miydik... Ama bunları dediğiniz gibi derin yaşamak başka. Şimdi bu insan zaten yapı itibariyle biraz panik, telaşlı biri. :) Bu teşhis konulmadan önce de örneğin kızını bayağı bir merak ederdi, ne yaptı, okuldan geldi mi, yemeğini yedi mi bilmem ne gibi... Örneğin bir ara sürekli terör saldırısı oluyordu ya hani, o dönemler de bayağı zorlandığını söyledi mesela. Acaba benim kızımın da başına gelir mi falan gibisinden.

Vebalı gibi davranmıyorum, o nereden çıktı? Tecrübesizliğime verin. Aksine, çok sevdiğim ve kesinlikle istemeden de olsa yanlış birşey yapmamak için sorma ihtiyacı hissettim. Değil vebalı ya da hastalıklı gibi düşünmek, çok fazla değer verdiğim için hassasım diyebilirim. Yaşadığı bir olay sonucunda zaten bu sorun ortaya çıktı, çok ağır birşey yaşadı bayağı korktu falan. Herhalde hayatında hiç o kadar korkmamıştır... Neyse sonucunda bu çıktı bir süre sonra. Elimden birşeylerin gelmesini çok isterdim.

Teşekkür ederim, bu insanla daha önce defalarca aynı ortamda bulundum elbette. Size de çok geçmiş olsun. Peki siz psikolojik destek falan alıyor musunuz? O alıyor çünkü, ilaç vs. kullanıyor. Mesela biz onun ortamda yaşamış olduğu kötü olayı asla hatırlatmıyoruz, onu çağırıştıracak şeyler bile söylemiyoruz. Bu konuda ben çok dikkatliyim özellikle, geçti gitti modunda oluyorum ve konuyu değiştiriyorum, hep olumlu yaklaşıyorum her konuda vs. J Janet Jak Esim Durme, durme

Şimdi önce okurken ne kadar duyarlı biri dedim ama sonra verdiğin cevaplara ve uslubuna bakınca yanıldığımı anladım. Öncelikle panik atak ve anksiyete, sığ ve cahil olmaktan daha tehlikesizdir bilmem anlatabiliyormuyum Yinede sana bi kaç bilgi aktarıyım bilmem Panik atak kişinin ufak çaplı korkuları sebebiyle yada stres hormonu nedeniyle tetiklenir, bu durumda kişi kalp çarpıntısı, olduğu yerden ayrılma isteği ve nefes darlığı yaşayabilir, yapılabilicek şey mümkünse ortamı havalandırmak, kişiyi sakince bi ses tonuyla sorun olmadığını bir kaç derin nefes sonra bu durumun geçiceğini söyleyip telkin etmek Yani sevgilisinden ayrılan yada bişeye üzülüp yanında ağlayan birine ne yapıyosan aynını yapabilirsin hepsi bu ortalama bi kaç dakika içince geçer Anksiyete: genelde beyinde salgılanması gereken bazı hormonların yeteri kadar salgılanmamasından kaynaklanır ve kesinlikle ilaç tedavisi gereklidir fakat bu durum kişiden kişiye değişir o yüzden senin yanında herhangi birine faydalı olabileceğini çok sanmadığımdan bu konuya girmeye gerek duymuyorum Sevgiler

Panik atak hastası birini tanıyorum Ataklar birden geliyor ve yarım saat içerinde geçiyor o süneçte kaygı en üst seviyeye ulaşıyor kalp krizi geçirme tehlikesi bile yaşıyorlar terleme titreme panik Etrafındakiler aciz kalıyor bu süreçte hastahaneye defalarce hiç sebep olmadan gitmişlerdir W

Anladım, teşekkür ederim. İnsan çok değer verince hakkında pek bilgi sahibi olmadığı bir konuda istem dışı falan hata yapmak istemiyor. Yaşadığı şeyin ağırlığını düşününce ben olsam çok daha kötü durumda olurdum, o aslında inanılmaz güçlü. Allah herkese öyle güç versin diyebiliyorum ancak.

Eşim aynı evreden geçti. Çok zordu onu gerçeğe inandırmak. Atak gelince onu başka şeylere yönlendirmeye çalıştım, isteği neyse onu karşıladım. Bir de telkinde bulundum. Özelikle ölüm korkusu, biri şimdi gelip beni burdan alacak ya karşıma şu şu kişi çıkarsa gibi durumlarla boğuşuyordu. Ben en yakınım olduğu için ilaç tedavisi ile birlikte manevi destekle kısa sürede atlattık. Hasta gibi davranmayn ama atak gelirse eğer sizin yanınızda hissettiği duruma göre telkinde bulunun. Kapalı alanda dışarı çıkarın açık alanda dikkatini dağıtmaya çalışın. Sevdiğiniz kişiye çok geçmiş olsun.

Akrabam degil elbette demesi kötü niyetten degil bence. Samimiyetim yok, özelini bilmiyorum demis. yakınım ama akraba falan olsa detay bilirim, bu hanımefendiye dair çok bilgi sahibi değilim gibi bi sey çıkardım acıkcası

Senin ekstra yapman gereken bir şey yok. Sonuçta aile içinden bir olmadığı için kendine bu konuyu şimdiden dert edilmene de gerek yok. Sen normal iş sınırları çerçevesinde yaklaş yeter Ilerde samimiyetiniz çok ilerler de, bu konuyla ilgili seninle dertleşmeye kalkarsa o zaman nasıl destek olacağını araştırırsin W

Sizin bir sey yapmaniza gerek yok. Panik atagi olan kisi kendiyle ve vucuduyla savasir. Ben carpintim baslayinca birden moralim bozuluyordu sorulan sorulari cevaplayamiyordum ustume gelinirse de agresiflesebiliyordum. Boyle birden bunaldigini renginin ve hareketlerinin degistigini anlarsaniz ustune gitmeyin cami falan acin her seyin normal oldduguna yolunda gittigine onu inandiracak sekilde yaklasin.

Abartı falan değil ben sadece daha önce böyle birşeyle karşılaşmadığım için son derece tecrübesizim ve o insanı çok seviyorum ama neyin ne olduğunu bilmediğim için istem dışı falan bir hata yapmak ve onu kırmak ya da rahatsız etmek istemiyorum, hepsi bu. Bu yüzden buraya sorma ihtiyacı duydum çünkü gerçekten yakın çevremde bunu sorabileceğim kimse yok. Defalarca akraba olayını vurgulamışsınız ama birşey söyleyeyim mi, ben bu insanı kaç tane akrabamdan daha çok seviyorum bir bilseniz... Keşke ailemden biri, ne bileyim teyzem, halam falan olsaydı, kan bağımız olsaydı mesela çok isterdim ama hayat işte, bunları seçemiyoruz. Akrabamın başına birşey gelse umursamam belki ama bu insan benim için çok başka bir yerde. Her neyse siz yaşadığınız ve ben bilmediğim için size abartı gelmiştir çok da uzatmak istemiyorum sağolun. W

Ben ilaç kullanmıyorum. Çünkü ilaçlara karşı da takıntım var. Senede bir geliyor bu atak bana. Ama ilaç kullanmıyorum çünkü istemiyorum. Bu arada teşekkürler. Yaklaşımınız gayet iyi bu arada. W