Rahat batması sendromu olabilir Yada erken yaşta menopoza mı giriyorsun fazla sinir iyi değildir Hani adamda da var yani çocuk gibi azarı işiteceğine... evi terketsin burnun biraz sürterse sende sinir neyin kalmaz

Olur oyle bazen, idare etsin. Saka bi yana durumun farkindasin en azindan. Seni mutsuz eden bir seyler var demek ki. Degistiremiyorsan sinirlendiginde bi odaya git biraz dusun, bekle. Ani tepkiler verip agzina geleni soylememeye calis.

Arkadaşınız yok gibi geldi.

Bir hobi edinseniz, sizi yatistiracak ve oyalayacak?

Internetten hobi kitleri edinebilirsiniz, mesela kece, ahsap boyama vs. gibi. Daha detay seyler bulabilirsiniz internetten minik bir arastirmayla.

Eşinizle beraber bir uzman yardımı alın. Kesinlikle yararı olacaktır.

Kızlar kendim ile alakalı sevmediğim huylarim var. Düzeltmem için bana çare sunun ne olur. Tahammülsüzüm artık hemde çok. Ne eşime ne de kendi aileme karşı. Ya böyle değildim ben tamam sinirli yapım var ama artık herşeye sinirleniyorum. Eşimin herşeyine bağırıyorum kızıyorum küçük çocuk gibi. Kendimden nefret ediyorum O beni alttan almaya çalışıyor daha çok bazen de tartışıyoruz ama %85 o haklı. Onu kaybetmekten korkuyorum artık Çünkü sebepli sebepsiz yere kırıyorum. Sonra böyle çok üzülüyorum Şuan doğuda bir ilçedeyim psikiyatri ye falan da gidemiyorum. Bu yüzden sizin Yapıcı yol gösterici fikirlerinize ihtiyacım var. Nasıl kendimi dizginleyebilirim. Eşimi nasıl üzmem? aclockworkorange

Bu aralar ders çalışıyorum birde. Bulunduğum yerde ne ile uğraşabilirim ki bilmiyorum aclockworkorange

Nefes egzersizleri var öfke kontrolü için. İnternetten araştırıp izleyin. Ogemibirgungelecekmi

Simariklik, net. Ablamda böyle öyle bir dünya yok kardeşim kırıp döküp üzülüyorum diyemezsiniz üç beş seneye yalnız kalacaksınız frenleyin kimse sizi çekmek zorunda değil böyle düşünün. mavitosbik07 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik