16,5 diyen seni yerim ben minnoş. Acaba panik atak başlangıcı olabilir mi bu? Bu arada Allah rahmet eylesin kardeşim. esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Hayal gucun genis oldugu icin beyni vizirvizir calisiyor. Seninkiler azmis yine ben eskiden koridorda yururken... neyse iste benimde boyle duygularim olmustu. Universite sinavi derdi baslayinca unutursun. Geceleri komik kitaplar okumayi dene. Magazin dergileri fln. . push ; esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

O zaman korktugunda korkunu yenmeye calis bak ne kadar cok korkarsan korku o kadar cok buyur ama korkunu yenersen kayboldugunu gorursun ve bol bol dua et bilmiyorsan internetten yazabilirsin bir kagida yada evde dua kitaplari varsa bakabilirsin ALLAH FERAHLIK VERSIN INSALLAH ICINE . push ; esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

ah be esma sen de hep kendimi görüyorum seninle aynı yaşta kaybetmiştim annemi babam sabah 6da evden çıkardı ben yorganı başıma çekip saatlerce sessiz sessiz ağladım. korkardım çok korkardım neden korktuğumu niçin korktuğumu hiç bilmezdim sadece korkardım. abim askerdeydi, babamla ben kalıyorduk benim de gunduzleri teyzemler falan yanımda olurdu. ama akşam olunca yine o iğrenç korku sarardi beni. hiç akşam olsun istemezdim. güneş batmasın diye dualar ederdim. sen benden iyisin en azından teyzenlerle kalıyormuş sun en azından yanlız degilsin. off neyse canım yine ağlattı beni allah yardımcın olsun. bol bol dua et. RABBİNE SİGİN.

Amin. Çok tesekur ederim ablacik. .&#9829;&#9825;&#9829;&#9825; G

Öncelikle başın sağolsun Allah sabır versin. Arada banada öyle korkular geliyor. Hatta ben eşimle uyumama rağmen korkuyorum uyuyamıyorum bazen. Bir süre geçiyor sonra yine oluyor. Ben dua okuyorum ve elimden geldiği kadar umursamamaya çalışıyorum kendimi. Sabah olup uyandığımı düşünüyorum. Biraz saçma gelebilir ama kendime dert yaratıyorum yani başka bir şeyler düşünmeye çalışıyorum. Zihnimi başka şeylere yoğunlaştırmaya çalışıyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki çaktırmadan eşimi dürtüklüyorum sırf uyansın diye esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Nas-felak surelerini oku biliyorsan, bilmiyorsan internetten ac, odanın içinde yankılansın. Rahatlatacaktır seni... esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

kuzenleri boşver sen sarıl teyzeye, yaşları küçükmüş kıskanırlır, dert etme, yaşlarından dolayı teyze ana yarısıdır aranız hep iyi olur umarım

Gerçekten neyden korktuğumu bilmiyorum bi kac gecedir böyleyim.. sabahlari korkum yok ama gece olunca çok korkuyorum.. televizyon felan açtigimda o kadar cok korkmuyorum ama tam uyuycagim uyumaya calistigim zaman icime oyle bisi oluyo ki tüm bedenimin buz gibi oldugunu hissediyorum korkmamin nedenini bile bilmiyorum.. o buz gibi olmasida korkudan sanirim.. 16,5 yasindayim.. suan uyumak istiyorum ama telefonla ugrasmayi birakip uyuyus a geccegim an korkum articak iyi hissetmiycem.. asude_bahar

Tesekkur ederim.. kissnookums tut beni kuş olayım mamu <3 tek ayak

Neyden korktugumu bilemedigim icin yenemiyorum ki tam uykuya gecmek istedigim an urperiyorum.. tesekkur ederim ablacik &#9829; kissnookums tut beni kuş olayım mamu <3 tek ayak

Vesveseler?anlamadim ozur dilerim.. kuran bilmiyorum ki tesekur ederim E

Gunun okulda geciyo.. tatildeykende evde.. ama ben kendimi son zamanda cok iyi hisseytim o yuzden psikolog biraktim.. korkumu kontrol edemiyorum.. boyle olmasu cok canimi sıkıyo cunku psikolog felan daha istemiyorum.. cok tesekur ederim.. L

Ortada net bir sebep görünmeyebilir ama içine atıp biriktirdiklerin sonucu korku hissi oluyor. Ben de bu yaz depresyona girdiğimde yaşamıştım bu korkuyu. Ruh sağlığı sallantıda olunca açığa çıkan bir şey yani. Kendini rahatlatmak için elinden gelen her şeyi yap. Çabalarsan geçip gider. Gündüzünü iyi geçir ki gecelerin de rahat olsun; en önemlisi o. Mutlaka görünür olmasa da var bir şeyler ki bu hale gelmişsin. Düşünceleri değiştirmek şart ilk etapta. Zamanla olur illa ki senin çabanın yanı sıra. L

Kötü bir rüyami gördün acaba? Ben bir kac gun once gordumde 2 gundur bendede bi istemsiz korku hali var :26: esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

&#9829; Psikologa gidiyorun normalde biraz ara verdik.. panik atak la ilgili hic bir sey bilmiyorum. Amin cok tesekkur ederim&#9829;&#9829; T Tweety -Zık- tek ayak

Cnm annen mi vefat etti. Simdi okudum. esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Evet 1 sene oldu L

Oncelikle başın sağolsun.. Aynı şeyleri ben de yaşadım senin yaşındayken bana atak geliyodu korkudan ağlama krizlerine giriyodum sonra psikiyatra gittim uzun süre ilaç desteği aldım daha sonra ilaçlarımı bıraktım artık kendimi daha iyi hissediyodum aslında sorun da çözüm de kendimizde Artık eskisi kadar korkmuyorum hiçbi şeyden sürekli dua ediyorum. Dua etmek beni çok rahatlatıyo eminim sana da iyi gelecektir sen içini ferah tut kafanı dağıtacak şeylerle oyalan yatağa yatmadan dua et sonra hep güzel şeyler düşün Bugünler bu korkularının hepsi geçecek yeter ki sen içini ferah tut esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

ben 1 hafta çektim bu korkuyu hep kötü bi haber alıcam veya ölücem gibi hissederdim sırf ben kesin ölücem diye düşünüp abdest bile aldım şaka gibi. bol bol dua oku tek çaresi bu insanı çok rahatlıyor WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Ölumden korkmuyorum ben hic bi zaman. . Kendimi uykuda huzursuz hissediyorum korkudan buz gibi oldugumu hissediyorum.. peki tesekkur ederim E

canım abdestini al kuran oku vesveseler olabilir anlatabiliomuyum canım kuranla dua la ewelallah gider eminnn ol esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Yok gormedim ki :| ..

Muhtemelen izlediğin bir korku filminin ya da duyduğun ürpertici bir hikayenin etkisinde kalmışsındır. Aklına başka şeyler getir. Seni korkutan şeyleri düşünme. Birkaç güne geçer merak etme. Gir yorganın altına, güzel güzel uyu. esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Psikiloga gidiyodum, artik ihtiyacimin olmadigini hissettim, sen sana ulasmami istemezsen ben bunu basaramam dedi gitmeye ara verdim.. gercekten iyiydim iyi hissediyodum sabahkari zaten iyiyim hala ama gece korkuyorum.. suanda da uyumuyorum korkumdan. . Tesekkur ederim.. Y

Normalde de uyku sorunum oluyodu ama korkudan degil di.. korkum dun geceden beri.. oncesinde yeni 1 sene oldu annem v efat edeli tesekkur ederim.. esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

yakınında biri varsa ona sarıl canım teyzendesim galiba seni ve konularını biliyorum ben cok korkunca felak nas okurum sen de dene istersen esmaeslem Annem. &#8734;. &#9829; tek ayak

Dun yine uyumaya calisirken ayni seyleri yasadim teyzeme soylemekden cekiniyorum.. hic uyuma vaktim gelmesin istiyorum okulda da uyukluyorum.. umursamamak elimde olmuyo ki gercekten.. amin tesekur ederim ablacik..&#9829;

Aradan zaman geçmesine rağmen annenin vefatından etkilenmiş olabilirsin. Ölüm bazen biz farkında olmasak da bilinç altında bu tip korkulara yol açabilir. Ölümden korkmasan bile sevdiğin bir insanı kaybetmiş olmak travmatik sonuçlar yaratabilir. Bir süre kendi kendine telkinde bulun ama en iyi yol terapi görmek. Geceleri uyurken bir süre gece lambası kullanabilir bunun yanında su sesi, orman sesi, kuş sesi gibi sesler dinleyebilirsin . Korkuların nedeni çeşitli olabilir ama ben annenin ölümünü yazdığın için bu konu üzerinde duruyorum. Başka herhangi travmatik bir olay yaşadıysan neden bu da olabilir. Eğer doktora gitmek gibi bir imkanın varsa konuşabileceğin insanlarla konuş, dertleş.

Yok oyke seyler tasimiyorumm Yatakta bisi yiyip icmiyorum teyzem keseerr kucuklugumden beri yatakta bisi yememem icin korkutuldum o yuzden kendimde yemem.. O sureleri biliyorum ve gercekten gunlerdir icimi rahatlatmiyo ise yaramiyo.. tesekkur ederim ablacikkkk&#9829;

Ne zamandan beri boylesin? Oncesinde uzucu bir olay yasadin mi?

Kuzucugum, 3 harfli 5 harfli falan kurcalama oralari. Hic de korkma onlardan. Her ne kadar olumden korkmuyor olsan bile buyuk bir kayip yasadin ve seni cok etkiledi. Onunla baglantisi oldugunu dusunuyorum ben. Tahminimce olumu, olum sonrasi hayati, maneviyati falan sorguluyor olabilirsin. Ondan oturu bence. Fakat bir de aklima baska seyler geldi benim. Tatlim; Kuran ayeti yazili kolye vs tasiyor musun uzerinde? Kendimden biliyorum ayetel kursi yazan kolyem var, uzerini ortunce ters cevirince sorun olmaz dendigi icin hic cikarmiyordum onu. Ve o donem ben de korkmaya, korkutulmaya basladim. Bir tavsiye uzerine Allah adi gecen seylerle tuvalete banyoya girmemem gerektigini ogrendim. Ve aninda kesildi cok sukur o korkularim. Bir de yataginda bir seyler yiyip iciyor musun? Kirinti falan mi dokuluyor acaba uyurken oluyor diyorsun cunku. Bu biraz komik kacti sanki ama ne bileyim oluyor yani. Son olarak sana bir "ablacik" tavsiyesi: :) Sen inancli bir kizsin. Felak, nas, ayetel kursi gibi birkac sureyi hep oku ve ezberle ablacigim. Olur mu? E