herkeste aynı sorunn herkes bişeylere takılıp kalıorr :2:bende aynı durumdayım özellıkleregl dönemınde buhranlara gırıyorumm sureklı gecmısımı sorguluorum sonra tam kendıme gelıyorum tekrar aynı kısır döngü.. sanırım ınsanın kendıyle barısık olması gerekıo yoksa kım sorunsuz bı hayat yasıokı dimi

canım benım aynen bende gecmıste yasadıgım sorunları sureklı dusunup kendımı yıyıp bıtırıyorum. esim kıncısın dıyor ama kıncı oldugumu sanmıyorum ben sadece benı derınden yaralayan sozler cıkmıyor ıcımden üzülüyorum. sana tavsıyem bı uzmandan yardım alman kendıne bı hobi edin bu üzüntüne sebep olan ınsanlardan olaylardan uzak durmaya çalış bakalım ne olacak. ve soyle dusun hayat benım hayatım bı sansım var dıledıgımce yasarım kımsenın mudahale etmeye hakkı yok buyüzden onlar ıcın kendımı uzup mutsuz edemem de ve senı mutlu edecek seylerle ılgılen. bana yapılan tavsıyede bu ve bende alısverişle rahatlıyorum 1 lıralık bişi dahi olsa bakıyorum gezıyorum alırım ve kafamı rahatlatırım. ve senın bırde yavrun varmıs onunla oyun oyna gez gül eğlen. Rabbim'in hediyesi o sana S sxuxnger53 lokum suratlı

evet adetliyken daha çok oluyor bitki çaylarını deneyeyim bende belki biraz olsun rahatlarım M

Bence bunun tek çözümü yine sende yani kendi kendini rahatlatmaya çalışacaksın. Herkes belli dönemlerde hayattan sıkılabilir, geçmişi özleyebilir, depresyon geçirebilir. Ama önemli olan kendini bırakmamak. Geleceğin iyi şeyler getireceğine inan, dua et, eğer başaramıyorsan al bir defter güzel şeyler yaz. Çabala. Ama baktın hala kötüsün, git bir psikoloğa yardımcı olur canım. :) L liveyigit

canım bnde senın yasadıgının bıraz hafıfını yasıyorum genelde regl dönemlerımde oluyo bu durum.. sende mı öylesın eger adetlıysen genelde öyle oluyo o dönemı dınlenerek geçir bıtkı çayları iç.. rahatlat kendını ve kendı kendıne olumlu telkınde bulun bılıyorum şimdi ne desem faydasız çünkü geldılermı kolay kolay gıtmıyolar ama eger bu durum sık sık tekrarlıyosa düzelmeden hamıle kalma çünkü hamılelıkte artıyo ve logusalıkta tavan yapıyo dogumdan sonrada kalıyo bıle anksıyete depresyon vs.. Y