bende 57gün önce oldum 18k, ilo fazlam vardı 30günde 15 kilo verdim ama 3kilo fazlalıgım minikte göbegim kaldı basenlerim kalın duruyo çok sanırım vucut genişlemiş göbekle beraber bende takip edicem bu sayfadaki önerileri mekik çekcektim doktor çok erken dedi dikişler 6ayda toparlanır dedi m. joYy Popüler

5 ay önce sezeryan oldum. bacaklar kollar çöp gibi, basen yok ama bel ve göbeğim kaldı. nasıl bel ve göbeğimi forma sokablirim? emzirdiğim için diyet yapamıyorum. yürüyüşte sadece bacaklarımı eritti... ne yapabilirim? Z