O sana 7 yılda belli ederdi. Etrafin seni kıskanıyor galiba böyle bir adam sana mı bakıyor diyor kendilerince. Ama herşey dış görünüş değil. Ama ileriki hayatın için spora ve diyete başlaman daha sağlıklı olur kendin için ama. Kilo her zaman sana sıkıntı çıkarır. K

Bence abartmıyorlar herkesten önce kendin için kilo vermelisin aynaya bakinca senin ne düşündüğün çok daha önemli E

Etrafındaki insanlara ne? Onlar neden karışıyor ki? Sevgilin seni seviyorsa kimseye laf düşmez. Seni kilolu olduğun için bırakacaksa zaten sevgilin değildir o. Ayrıca kilo problemin için yardımcı olabilirim. Zamanında 20 kilo verdim. H

Seni böyle begeniyorsa başkasına laf düşmez. Ama. sen yinede sağlığın için kilo ver.

Diyete başlamadan önce etrafında sana bu sözleri söyleyen seni özgüvensiz yapanları hayatından çıkar. Sonra da çok güzel bir diyete gir. Demek ki çok güzel bir kızsın birde zayıfladın mı taş gibi

Başkaları için değil ama sağlığın için vermeyi dene bence. Sadece diyetle olmaz spor, yürüyüş şart. Ayrıca onlara gereken cevabı ver sessiz kalma B

Adam beğendikten sonra diğerlerine... yemek düşer D

Ya evet kimseyi kilosu ile vurmaya ve yorum yapmaya gerek yok ama kiloyu övmeye de gerek yok. Normal insan hayatında olmaması gereken bir şey, normal değil. Vücudun ihtiyacı olan dışında bir tüketime gerek yok, çevreci değil, sürdürülebilir değil, sağlıklı değil, güzel değil. Yemeyle ilgili bir sorununuz var, destek alabilirsiniz. Deneyip deneyip olmuyorsa bir yerde yanlış yapıyorsunuzdur muhtemelen duygusal yeme ile ilgili destek alsanız halledersiniz.

Benim yeğenlerimden biri de çok fazla kiloluydu ama yüzü çok güzeldi. Kilosuyla çok dalga geçerdi sonra bir anda zayıfladı farklı şehirde olunca diyet yaptım spor yaptım falan dedi. Sonradan babasından öğrendim ameliyat olmuş herkesten gizliyor. Ama nasıl güzel olmuş anlatamam sana incecik taş gibi. Şimdi de pek yiyemiyorum midem almıyor diyor. Tabi ameliyat sağlık açısından iyi mi değil mi bilmiyorum bununla ilgili her kafadan ses çıkıyor. Ama bence kendi iradenle sabrinla çok güzel kilo verebilirsin. Birde ilk aylarda çok hızlı veriliyormuş. O kiloların hızlı hızlı gidişini gördükçe bence daha da çok kendine dikkat edeceksin. İnsanlar için değil kendin için yapmalısın bunu.

İlişkinizi bitirin, bir daha görüşmeyin. Sevgilinizle değil tabii ki, size saçma sapan yorum yapanlarla. İyi niyetli değiller çünkü. Kiloyu da sağlığınız ve kendiniz için verin verecekseniz. Gerekirse yardım alın çünkü evet, gerçekten irade işi diyet yapmak ve duygusal bağımlılık kırması zor bir sey. Sevgilinizle aranız iyiyse gerisini kafaya takmayın. Zaten gereksiz insanlar etrafınızdan eksildikce kendinize güveniniz yerine gelmeye başlar. Çocuk size o şekilde hissettirmiyormus zaten, ama o size bir lutufsa siz de ona bir lutufsunuz, unutmayın. Depresif

Yaa çok tatlısınız çok mutlu ettiniz beni Çok doğru söylüyorsunuz

7 yıllık ilişki uzun bir süre erkek arkadaşın kilonu dert etseydi yada mayası bozuk olsaydı bunu şimdiye kadar anlardın. O seni olduğun gibi beğeniyor seviyor tıpkı bizi sebepsiz seven insanlar gibi anladığım kadarıyla. İnsanları takma onların güzellik algısına uymak zorunda değilsin. Ama kendi sağlığın için biraz kilo vermen lazım. Bunu kendin için yap.

Kiloyu sağlınız için verebilirsiniz ama size body shaming yapan insanların sözlerinin zerre önemi olmasın sizin için çünkü aynı insanlar birisi çok zayıfsa da zorbalıyor. Bunu size yapan erkek arkadaşınız olsaydı ondan da ayrılın derdim Ayrıca vegan olmak hamur yemek için bir bahane olmamalı. Vegan sağlıklı yiyeceklerden çok yüksek protein alabilirsiniz Sporla kilo vermeye karar verdiğinizde instadan bakın harika fiziğe sahip vegan sporcular da var

Bir kisim erkek evlenmek için özel olarak kilolu seçiyor galiba nedenini anlamadım. Yillar once flört ettiğim biri vardı o da boylu poslu vücutlu bir adamdi meğer nişanliymiş uzun sürmedi zaten nişanlı olduğunu ve diger şeyleri öğrenmem. Ben 34 bedendim nişanlısı 42 beden vardı. Nişanlısını aldattığı diğer bir kaç kadını da gördüm onlar da 34-36 beden kadınlardı. Kendisiyle bu konu hakkında sohbet etmek isterdim. B

Başkalarını takmayın o zaman bazıları çok takilmiyor belli ki erkek arkadasinizin da belli bir gorunuş beklentisi yok. Ben 9 yıllık evliyim. Eşim normalinin üzerinde kilo almaya başlasa direkt uyaririm her haline hayran olamam hiç kimsenin.

Çok vicdanlı ve fazla empati yapan biriyim. Birkaç videodan sonra istesem de öyle beslenemiyorum. Kendimden çok insanları düşündüğüm için kendime hicbirsey yapmıyorum. Hatta bazen sevgilim çok simartinca bunu haketmedigimi düşünüp kendime kızıyorum. Tabi etrafimdakiler de sürekli o sana fazla, niye seni bu kadar simartiyor diyorlar. Sanırım bunları duya duya kabullendim

Deprem zamanı arama kurtarma olarak gittim ve daha sonra ağır depresyona girdim. Hem ilaç tedavisi hem de bilissel davranışçı terapi alıyorum. Terapide kilomun da psikolojik olduğu konusuna degindik ama buna ağırlık vermiyor psikologum. B

Seni böyle begeniyor demekki ki 7 yıllık ilişkiniz hiç bozulmamış. Zayıflama kararını sen kendinden rahatsızsan almalısın. B

Çok sevinirim, çok teşekkür ederim S

Bırakabilirsen veganlığı bırak sürdürülebilir bir şey değil, protein önemli. Hem bitkiler de canlı Kimse için değil kendin için spor yap sevgilinle birlikte spor yap

Hissediyormuşsun önemli olan bu bence. Diyet işi irade işi biraz. Hırsla başlamak önemli değil kararlı olman lazım. Kendini şartla kesinlikle bir süre ekmek makarna fast food yeme. Sonra vücudunda alışacak canın istemeyecek bile. D

Spor salonundan çıkmayan, kaslı yapılı erkeklerin bir kısmında şişman kadın fetişi var seviyorlar. Bence sizinki de böyle, sizi böyle olduğunuz için seviyor, hoşuna gidiyorsunuz. Lawyer

Uzun süreli bir ilişkim var. Çocuk gibiyiz aynı zamanda ten uyumumuz da mükemmel. İki tarafta çok anlayışlı ve dürüst. Ama bir sorun var ki o karın kaslı dev gibi seksi birisi fakat ben baya göbekli kiloluyum. 164 boyla 90 kiloyum. Bir türlü bogazima dikkat edemiyorum olmuyor. 7 yıllık ilişkide başından beri böyleydi. Kilom dışında herşey mükemmel ve o bana da hayran gözüküyor. Ama gelin görün ki gören kişiler sen çok bakımsızsin o kendine çok dikkat ediyor seni bırakır diye diye beni darliyorlar. Vegan biriyim o yüzden ders yogunlugum da olduğu için sürekli hamur işi vs yiyorum ve hiç kilo veremiyorum. Sizce etrafimdakiler abartıyor mu, yoksa yolun sonunda bu kilo problem olur mu?