allahım bende böyle minnoş bir dert istiyorum hayırlısıyla 26 kilo nedir arkadaş vay canına.. konu sahibi, bir iki tane mağazaya git dene, sonra o mağazanın internet sitesinden sipariş ver bütçene göre.. zaten şimdi kış, genelde bol şeyler var git gez ne güzel yahu..

kıyafete ayıracak bütçeniz var mı ona göre yorum yapalım

90.5 kilo dan 64 kiloya in, kıyafet bulamıyorum diye yakın, oy ben nerelere gidem

Tesekkur ederim arastirmalara devam edicem. Yuksek bel pantolin ve guzel bi kaban bulmam lazim oyleyse liste olustiriyim :) K

Bu kadar kilo verdiğiniz için tebrik ederim. Kıyafet konusunda da hiç bir şey yapamıyorsanız markaların kombinlerini olduğu gibi alın. Ya da vücudunuza uygun pantolon kesimlerini belirleyin, sade üstlerle kombinleyin.

Dogru diyosun canim yavas yavas ogrenicem sanirim

Benim alt karnim var yani gomlekleri icime sokamiyorum. Cok fit bi vucuda sahip degilim su anda simit bolgem var bacaklarim normal bel kismim ince. Calistigim icin klasik tarz ne biliyim gomlek tarzi seyler bide gundelik hayatimda giyebilcek bi gardolap olustirmak istiyorum. Kapsul gardirop orneklerine bakicam canim . push ;

Sabah kahvaltisi normal ekmek yok oglen yemeginde bir tabak yemek. ara ogun badem yada yogurt yada ayran vs aksam bi tabak yemek. Bu kadar bide arada spor :)

bi arastiriyim not ediyim alamsamda fikir olur en azindan bulundugum ilde yok zaten :) E elifduru2101 en buyuk nimet evlat olsa

boy çok mu kısa? TurkuaZveMoR

Darisi senin basina o zaman canim kendinehas Kadrolu

Oh maşallah, ne güzel kilo vermişsiniz. Üstelik bütün dolabınızı baştan sona yenilemek için iyi bir sebebiniz ve bütçeniz var. Sizden şanslısı yok. Tavsiyem önce klasik parçalara yatırım yapın. Güzel bir kaban, karnınız varsa yüksek bel pantolonlar, ismini hatırlayamadığım belden oturan göbek kısmı volanlı elbiseler, etekler vücut tipinize yakışır. Çok renkli ya da desenli parçalar seçmeyin. Giydiklerinizi aksesuarlarınızla renklendirin. kendinehas Kadrolu

Göbek tarafı dökümlü bluzlar alacaksınız, hepsi bu.

Evet tuvalete gidiyorum ama sorun olmuyor bana. Benim sorunum asiri derece terliyorum ve kiyafetimde tuz oluyor kuruyunca.

Peki bir şey soracağım. Çok su içmek rahatsız etmiyor mu? Ben bi ara çok su içmeye başlamiştim ama o zaman da sürekli tuvalete gitmek gerekiyor. Sırf bu yüzden bıraktım su içmeyi. K

O kadar kilo versem, özgüvenden marsa cikmazsam, bir eşofman bir tişört salına salına gezerim, hakkimdir

Tesekkur ederim kombinlere bakmaya karar verdim dediginiz gibi fikirler olustursun diye :) AngelicaPickles

Su anda yandim tutustum hersey eksik olunca ne alcagimi sasirmis bi haldeyim. Aldiklarimda parca parca olunca uyumlatmakta zorlaniyorum sanirim

Bende 92 den 68 indim boyumuz ayni sizinle vede alt karın var ayni bi cozum bulamadim.

Maddi durumunuz nasıl bilmiyorum ama İpekyol çok şık bence.

Bir sene once 90.5 kilodan su anki kilom olan 64 kiloya indim. Alt karnim hala var. Verdigim kilolardan sonra kiyafetlerim bollasti ve hic biri olmuyodu bende baska birilerine. Benim sorunum su gardolabim bosalmis oldu. Bi iki parca bol gelen kiyafetim var uzerime idare eder olan. Ben giyinmeyi hic bilmiyorum ya. Cok uzuluyorum baska kizlar ne kadar guzel giyiniyo uyum sagliyo ben nasil topliycam bu gardolaba yeni seyler alcak biseyler bulamiyorum. Bide vucudum orantisiz internettende siparis edemiyorum. Aldiklarimda kotu oluyo sanki

masallah sana bee esofmanla dolas

Korse kullan.

Nasıl kilo veriyorsunuz ya ben bi 5 kilo vercem, veremiyorum bı türlü K

Evet var calisiyorum

26 oldugunu hic farketmemisim aslina bakarsaniz. Hic son halini hesap etmemistim. Kendimi begenmiyodum. Bi cok diyet yaptim ama listeyede uyamiyodum. Bende tek tabak diyeti yaptim. Sabah haslanmis yumurtami yedim yada omletimi geri kalan hersey ayniydi. Oglen bi tabak yemegimi yedim makarna pilav harici. Ara ogun yaptim ayran iciyodum badem yiyodum kara kuru kayisi flan. Aksamda bi tabak yemek gunde 2 fincan yesil cay. Spor olarakta o zaman okuyodum bi iki durak oncesinde iniyodum. Dalga geciyodu kimse inanmiyodu ama yapabilirsiniz. Bide evde ip atladim :)

163 boyundayim

Konu sahibini bilmiyorum ama ben emzirerek ve bol bol hareket ederek deyim yerindeyse hiç oturmuyorum. birde su iciyorum.

Bende pilatese yazildim canim. buyuk bi basari tebrik ederiiim. Bende haftada 3 gun gidiyorum hedef 55 kokten halledicem isi insallah TurkuaZveMoR

Sen onu bunu birak o 26 kiloyu nasil verdim Allah askina bana onu anlat

Bu seferde kilolu gibi gozukuyorum sanki salas bende salas gibi gozukmuyo pek

mağazalardan deneyerek al. Eskiden seçim şansın pek yokmuş. Kiyafet almaya bir yerden başla. Sonrası gelir. Hiç mi beceremiyorsun Etraftaki insanlara bak. Beğendiğin kombini tamamlamaya çalış. İnternetten kombin beğendim diyelim elbiselerin birebir aynısı olmasına gerek Yok. Ucundan kıyısından tamamla.

Sıfırdan gardrop düzenleyeceksen temel parçalarla başlayabilirsin. İnternette kapsül gardrop örnekleri var, bakmanı tavsiye ederim. 1 beyaz penye, 1 siyah pantolon, 1 Jean, 1 beyaz gömlek gibi... Hepsi birbiriyle kombine edilebilen parçalar seçiyorsun. Yeni bedenine uygun kıyafet seçmekte zorlanman normal. Daha önce seçtiklerinden farklı modeller denemeni öneririm. Orantısız dediğin neresi yazmamışsın. Bazen bol yerine dar giyinmek veya altı bolsa üstü dar giyinmek çok farklı gösteriyor.

Allah aşkına sen 26 kilo ver, artık bol gelen kıyafetlerini ihtiyaç sahiplerine ver, sonra gel burda giyecek birşey bulamıyorum de. Oldu mu şimdi? Nerde kaldı o 26 kilo verdiren hırs, inat, irade hı söyle bakalım aa mübarek kadın.

alt karın varsa karın kısmını iyice sarıp toplayan yüksek bel pantolonlar/etekler giymelisin, asla bol altlar giyme daha çok fırlar, bi de alt karın egzersizleri ihmal edilmemeli tabi. kıyafet konusunda da, öğrenci misin, çalışıyor musun, tesettürlü müsün, klasikçi mi spor giyinenlerden misin bilmeden yardımcı olmak imkansız, tek önerim kombin alman olur, atıyorum x mağazadan alışveriş yapacaksın önce internet sitesine gir, hangi parça neyle kombinlenmiş ona bak sonra komple kombini al, uygun parçalarla tamamla.

Yani günde bircok kez tişört değiştiririm

Bende oyle diyodum zayiflayim herseyi alcam diye. ama oranyisiz bi vucudum var benim alt karim bide simit var hala bazi seyleri giyemiyorum