Ben bazen o kadar düşünüyorum ki şöyle hafif ve pratik olacak şekilde ne yiyeceğimi bulamıyorum. siz neler yapıorsunuz pratik olarak. eğer paylaşırsak hem menümüz zenginleşir hemde sıkılmadan yaparız diyelerimizi. mesela ben bu akşam yoğurtun içine rendelenmiş havuç, 2 taze soğan ve az maydonoz kattım yedim. yarında kerevizi elma dilimi doğrayıp, haşlayıp, yeşillik doğrayıp yemeyi planlıyorum. ayrıca fırında mantar gayet leziz ve hafif. aynı şekilde mantarla birlikte fırına soğan ve biber de çok hoş oluyor. sizlerde paylaşın ki yeni lezzetler yedikçe sıkılmadan yapalım rejimimiz. hergün dönüp dolaşıp aynı şeyleri yemek şevkimizi kırmasın. cokacimcoook mors

brokoli, kabak, karnibahar, biberi buharda pisirip yogurtlarim. hem yagsiz hemde saglikli.. yada patatesleri haslayip uzerine dereotu, maydonoz.. mantara bayilirim onuda butun haslayip salatasini yaparim.. bir ara boyle besleniyordum cokta yararini gordum.. Kalliste