Bende de hastalık takıntısı vardı yaklaşık 10 sene önce, her an kendimi takip ediyordum ama her an sürekli semptom bulup hastalıklarla bağdaştırıyordum, geceleri felç olacağım günleri düşünüp ağlıyordum o kadar emindim. Ben o dönem antidepresana başladım çok etkisi olmuştur illaki ama asıl iyileşmeyi psikoloğun 'düşünmeye vaktin olmayacak kadar yoğun bir meşgale bul' demesiyle okulla birlikte tüm boş vakitlerimi geçireceğim bir işe girerek sağladım. Öyle zaman içinde yok oldu hastalık takıntım. Ama anksiyetem tamamen geçti desem yalan olur bence şekil değiştiriyor. O zamanlar çok yoğun ve hastalık üzerineydi şimdi iş hayatımda veya özel hayatımda olmamış olma ihtimali de düşük olan olsa da aslında hiçbir şey olmayacak ihtimalleri düşünüp kendimi yiyorum. Antidepresanı 1 sene kadar kullanmıştım bir daha kullanmadım, şu an nefes teknikleri ve meditasyona yöneldim anladığım şu ki anksiyeteyi yada herhangi bir kötü durumu geçirmeye çalışmaktansa genel iyi oluş halimize çalışmamız lazım.

endoskopi kolonoskopi iste, çok yaptırdım ben. korkulacak bir şey değil. I

Anksiyete ve depresyon çalışan bir psikolog olarak hem ilaç hem de terapi almanızı öneririm. En büyük etkiyi böyle sağlarsınız. İkisinden biri olmazsa daha az etki sağlarsınız. Sadece psikoloğa gideyim derseniz anksiyete seviyenize bağlı olarak tedavinizin yavaşlaması söz konusu olabilir. Yani ilaç kullanmanız gerekiyorsa ve kullanmazsanız terapi ile de yeterli etkiyi göremezsiniz. Ayrıca nasıl başımız ağrıdığında ağrı kesici alıyorsak ruhumuz ağrıdığında neden almıyoruz?

Bu durumda çocuk yapmayın lütfen iylesip öyle bu yola girin

Böyleyim derken benim gibi vücudunuza mı takıktınız. Ben hayatım boyunca mide ağrısı nedir bilmezdim. Şimdi midem ağrıyor, yanıyor, başım dönüyor. Aslında karşıdan bakıldığında gayet iyi duruyorum, geçiyor artık takmıyorum diyorum ama geçmiyor aslında geçti dediğim zamanda da mı takıyorum anlamış değilim I

İlaç dışında mı Aslında emdr terapisi aldım ama pek bir faydasını göremedim yani tamamen geçmedi I

Bu arkadaşlarınız doktor kontrolünde değil mi? Tedavi süreci bittiğinde bir sıkıntı olmaz. Peki tedavi sürecinde bir anda neden bırakıyorlar ilaçları.

Amin inşallah çok saol Şuan içiyor musun ilacını I

Ne olur fikir verin ya kafayı yemek üzereyim ben Az önce büyük tuvaletimi yaptım, dışkım yeşil renkte Mayıs ayından beri mide ile ilgili sıkıntı yaşıyorum Ara ara mide ağrıması, ishal kabız, mide yanması, gaz vs Bugün de yeşil dışkı gördüm. Ben ne yapayım ya? Daha önce oluyor muydu hiç bilmiyorum. Bütün keyfim kaçtı. Ben ne yapıcam ya kafamda bir sürü şey dolaşıyor, korkuyorum. Birşey mi var korkuyorum hastalık hastalığı ne kadar zor birşey TheQueeninthenorth

Size bir çok sorum olucak cevaplarsanız çok sevinirim, zor durumdayım

Sosyal anksiyeteyle uğraştım uzun yıllar ilk doktorum proftu ilaca gerek görmedi ödevler egzersizler verdi zaten bütüncül davranışcıl ekolden bir doktordu çok yol alamadık çünkü tanıdığım bir insandı sonra onun öğrencisine devam ettim 5-6 seans gittim ilaç verdi çok küçük dozda o da çeşitli egzersizler verdi. Yani egzersiz derken şunu yap şunu düşün şu an aynı şehirde olsak tekrar gitmeyi çok isterdim kendisine onunla daha iyi oldım şu an aksiyete oranım düştü ilaç almıyorum ama ilaç gerçekten beni çok rahatlattı yan etkileride kısa zaman sonra azaldı zaten 7-8 ay filan kullandım I

Ben de anksiyete yaşıyorum. Direndim doktora gitmemek konusunda ama gittim sonunda. İlaç yazdı ve eş zamanlı olarak psikoloğa gitmemi önerdi. Genelde ilaç ve psikolog birlikte öneriliyor diye biliyorum ben de. Geçmiş olsun. Allah herkese şifa versin.

internette daha hayırlı bir şey yazdığını görmedim zaten. dün göğsüm ağrıyordu biraz, midem vuruyordu muhtemelen. ama kalp spazmı olabileceğini düşündüm, sonra kalp spazmıyla ilgili bir sürü şey okudum ve okurken göğsüm sıkıştı hah işte tam olarak da okuduklarımı hissediyorum dedim. ama bugün yok. artık internete bakmıyorum, yaşadıklarımı not alıp direk dr a anlatacağım cuma günü kalple ilgili bir şey çıksa da çıkmasa da psikiyatrik destek alacağım. TheQueeninthenorth

Her teknik herkese iyi gelmeyebilir. Sizin için bakıp atarım. minerva1988

Malesef ilaçsız duramıyorum. Şöyleki, bebek düşündüğüm zaman doktorumla gebelikte daha güvenli ilaca geçtik. ben hamile kaldım hemen kestik, hamilelik boyunca ihtiyaç duymadım, doğum yapar yapmaz geri geldi malesef, tekrar başladım. iki hamileliğimdede malesef ilaçla hamile kaldım. şükür sorun olmadı ama kestim hemen öğrenir öğrenmez I

fiziksel sıkıntılar için nasıl doktora gidip verdiği ilaçları içiyorsanız anksiyete için de doktora gidip gerekli görürse vereceği ilaçları kullanmalısınız. Misal tansiyon için içtiğiniz ilacın da yan etkisi var her ilacın yan etkisi var. Seçim sizin ya böyle panik içerisinde yaşarsınız ona yaşamak denirse ya da doktorun tavsiye edeceği ilacı kullanırsınız.

Evet çok haklısınız İnsanlar antidepresan kullandığını neden saklıyor peki? Ben kullanmaktan değil de, bıraktıktan sonraki süreçten korkuyorum. Ya alışırsam ve devamlı kullanma ihtiyacı duyarsam minerva1988

Bende geçen sene gittim yarım bıraktım, sonra psikoloğa gittim ama fayda göremedim. Duyduğum her yönetimi deniyorum, elimden gelen herşeyi yapıyorum ama yok olmuyor geçmiyor. Sürekli bir yerlerim ağrıyor. Hayatımda hiç mide ağrısı nedir bilmezdim ben ama ya midem ağrıyor, ya midem yanıyor, ya kabız oluyorum ya ishal, başım dönüyor vs Kendimi bırakınca kızıma sarıyorum. Kafayı yicek gibi oluyorum Bazen aaaa yeter ya ne olucaksa olur deyip salıyorum ama sonra bir bakıyorum yine beynim konuluyor. Çarpıntım, iç sıkıntım geçmiyor. Daha önce doktora giden biri değildim, hastalık konuşulan ortamlarda durmazdım, ilaç içmezdim kendimi tanıyamıyorum

İlaclarran korkmayın doz doz başlanıp bırakılıyor, yoksunluk gibi bı durum olmaz. Psikiyatrist artı terapi ile gitmek gerekiyor

Terapi+ilaç. Bu kadar önyargılı bakmamak lazım psikiyatrik ilaçlara, ben kullandım kaygı için, çok şükür çok faydasını gördüm.

Bende böyle düşünüyorum. İlaca başlamak dert bırakmak dert. Ama diğer türlüde yürüyüş, aktivite, gezme vs herşeyi denedim. Evet o an iyi geliyor ama bol kaldığım zaman yada bir yerim ağrıdığı zaman beynim yine konuşuyor, tam anlamıyla geçmiyor I

Bende iyiydim bir kaç gündür, az önce tuvalete gittim. Dışkım yeşil renkti. Şuan bütün moralim enerjim gitti. İnternetten baktım güzel şeyler yazmıyor. Böyle olduğu zaman canım hiç birşey yapmak istemiyor, atlatamıyorum I

Nasıl yani Sarı kantoron mu içtiniz, bu neye iyi geliyor The

Psikiyatristin verdiği ilaçları mutlaka kullanmalısınız, ama tek başına yeterli olmaz. Beraberinde bilişsel davranışçı terapi de eklenmelidir. F

Çok zor bir durum. İnan bir yerim ağrıdığında o kadar kötü oluyorum ki Çarpıntım olunca ne yapıcağımı bilmiyorum. İlaçların işe yaradı mı Aynı zamanda terapi alıyor musun

Hayır kullanmadı. İnst. bir sayfadan destek almıştı. I

Ben çok eksilerde stresli bir insandım. Sonra üniversitede ders çalışırken Bi an kalbim hızlı atmaya başladı aşırı panik oldum ter kalp çarpıntısı hepsi vardı. Sonra devam etti zaten doktora gittim anksiyete dedi. Zamandan beri ilaç alıyorum arada bırakıyorum ama kötü birşey olsun geri geliyor lanet olası yani hiç bir zaman tam bitmiyor ben bunu kabullendim. Benim en büyük sıkıntım gece uyksuuzlukları geceleri bazen uyuyamıyorum tabi ertesi gün bana zehir oluyor o beni daha korkutuyor. Yani sürekli düşünüyorum sürekli. Kısaca bu hastalık bitmiyor.

Çok saolun Peki ilaçları bıraktınız mı şuan, bıraktıysanız herhangi bir yoksunluk hissettiniz mi . push ; I

Evet ilaç içiyorum terapi de aldım ben her gün hastanelere gidiyordum doktorlara inanmıyordum geçti çok şükür civciv89

Çünkü insanlar hadsizler. Bu noktadan vurup etiketlemeyi seviyorlar çünkü ellerinde başka bir şey yok. Her şey fırsattır mantığı aslında. İyi bir doktor ve iyi bir tedavi ile alışma ve devamlı kullanma olmaz, özellikle terapi desteği alırsanız. Terapide sıkıntılarınızla problemlerinizle başa çıkmayı öğreneceksiniz, başka bir konuda zorlandığınızda nasıl üstesinden geleceğinizi bileceksiniz. Böylelikle de ilaç tedavisine büyük ihtimalle gerek duymayacaksınız. D

Antidepresan vermiyorlar ki, kaygı bozukluğu için olan ilaçlardan veriyorlar. Bence iç kurtul, zamanında benim de bir kaygı bozukluğum vardı, birkaç aylık hap tedavisinden sonra maşallah çiçek gibi oldum. Çözümü olan şeylerin hayat kaliteni etkilemesine izin verme, ilaçlarını da iç. İnan antibiyotik daha sağlıksız

Eşimde de yaşadığı rahatsızlık sonrası kaygı bozukluğu başlamıştı. Bir yıl kendine hayatı zehir etti. Erkek olduğu için belli etmiyordu ama ben yaşadığı zorlukların farkındaydım ve uzun süre dil dökerek onu psikoloğa gitmeye ikna ettim. 6 ay hafif dozda ilaç kullandı, sonra bıraktı. Şuan çok iyi durumda. Kendinize eziyet etmeyin, ilaca başlayın. Uzun süre kulanmanıza gerek kalmıyor zaten. TheQueeninthenorth

Ay bende böyleyim ama bunu hastalık haline getirmedim yani insanız korkuyoruz tabi bir şeyler olmasından ve geç teşhis etmekten vs. Hep araştırır incelerdim sonra şu üç günlük dünya için fazla kafaya taktığımı düşündüm noluyorsa olsun kafasına girdim elbet çözümü vardır yoksa da çok çok ölür gideriz kafasında takılıyorum ama tabi kontrollerimi yaparım doktora gidip aylık yıllık onun dışında artık karnıma sancı verip ellerimi uyuşturcak derecede kafaya takmıyorum. Bu size artık belirti verip sıkıntıya sokuyorsa anksiyete belirtileri yaşıyorsanız ilaç tedavisi alın tedavi sonrasında takmamayı öğrenirsiniz zaten

Nefes terapisi pskologtan mı alınıyor Peki ilaç kullandı mı arkadaşınız I

Antidepresanlar gerçekten çok yardımcı oluyor, ben de böyleydim ve 1 sene içinde toparlanıp bıraktım ilaçları. Ama illa ilaç kullanmayayım derseniz, vagus siniri egzersizlerini ve meditasyonları google'lamanızı öneririm.

İlaç antidepresan değil mi anlamdım Ne kadar süre kullandın, ben kullanmasına kullanıcamda bağımlı olmaktan, ilacı bıraktığım zaman aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum Bir çok yan etkisi var minerva1988

ben de öyleyim, daha önce kalbimin yerini bilmezdim sanki. şimdi sürekli acaba gene çarpıntı başlayacak mı diye tetikteyim. devlet hastanesinde bir kalp damar uzmanına gitmiştim. sadece anjiyo hastalarıyla ilgileniyormuş muayene etmedi ama yol gösterdi, tavsiyede bulundu. tansiyon hastalarına da psikiyatr öneriyoruz dedi mesela, bazı hastalıkların tedavisi psikiyatriyle çok iyi oluyormuş. ilaçtan kaçmaya gerek yok, şu anda hem alerjik astımım hem tansiyonum için tonla ilaç içiyorum. antidepresanın onlardan kötü olacağını düşünmüyorum. sürekli kendimi dinlemektense tedavimi olayım... S

nefes terapi öneririm. Arkadaşım aldı ve şu an çok iyi. aldığı kişinin yönlendirmelerini takip etti ama aksatmadı hiç. tavsiye ederim.

Tamamen geçti mi Peki ilacı bıraktığın zaman yoksunluk hissederim diye korku oluyor mu Birde senin ne tür anksiyeten vardı I

Sanırım bende kullanıcam Şuan nasıl peki onda da hastalık hastalığı mı vardı Laale Aşikardır Zat-ı

Peki sonradan bıraktınız mı, bıraktıysanız yoksunluk hissettiniz mi minerva1988

Kac seans sürdü terapiniz, terapi sürecini bitirdiniz mi yoksa yarım mi kaldı? I

Lütfen böyle yorumlar yapmasak bazı durumlarda ilaç şart, sanki maneviyatsiz insanlar rahatsizlaniyor algısı oluşuyor. Hastalik yoktur hasta vardır, sizin durumunuz daha farklıdır belki

Doktora gitmesin diyen mi oldu ilaçsız tedavi istedi Yoga yap yazanlara da böyle yazdınız mı, sanmıyorum Ayrıca bilmediğin konularda ahkam kesme Dünyadaki tek tedavi yöntemi eczaneden aldığın ilaç değildir Keşke bilsen

Keşke olsa. Mesela saat sabah 4.30 ama ben anksiyeteden dolayı uyuyamadım. Yaklaşık 10 saattir bi kalp krizi geçiriyorum bi beyin kanaması. Bi mide kanaması bi bağırsak delinmesi bi felç. Her günüm böyle geçiyor. Hafif dozlu antidepresan yazabilir doktor bence bi görünün. Biz bebek istiyoruz o yüzden kullanmıyorum yoksa iyi geliyor ilaç. Birde baş dönmeside bu yüzden oluyor. Bende 1 yıl önce başladı vertigo falan dendi. Stresli olduğum zamanlar dönüyor minerva1988

Cidden saçmalamışsınız İyi akşamlar B bergdorf

Doktor değilim, uzman değilim ama tek başına anti depresana sarılmak da çözüm değil gibi böyle durumlarda gördüğüm yani aynı zamanda terapi de alırsan daha iyi destekler gibi geldi bana. Bir uzmana danis. En güzelini o önerir tabi. Salvia

Bunun cevaplarını size psikiyatrist verecek burdaki cevaplarin hiçbirinin önemi yok, bazi durumlarda ilac şart. Kimyasalları kendi çabamız duzeltemez, bir de terapinin ise yaramasi içinde gerekebilir balbazaar wingardium

Anksiyetesi olan birisi olarak terapi evet bir çözüm ancak belli bir süre terapinin daha işlevsel olması adına bir süre doktor kontrolünde ilaç kullanımını önemsiyorum. Kaygıyı baskılarsanız bakış açınızı daha rahat kontrol edersiniz.

Esmalar olur kurandan ayetler olur dualar olur Hepsi etkili aslında peygamberimiz en büyük zikrin la ilahe illallah olduğunu söylemiş La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim 70 derde şifa imiş Çokça tövbe estağfurullah çekmek de öyle Şekur Esması ruhsal hastalıklar için etkili mesela Ama böyle dilinizde zikir aklınız başka yerde şeklinde değil odaklanarak okuyun etkisini o zaman görürsünüz inşallah Hakkıyla çekin zikirleri bakın ne anksiyete kalıyor ne bir şey Allah şifa versin . push ; minerva1988

Tamam teşekkür ederim I

Bunları düşünüyorum haklısınız ancak ilaç içmediği zaman elleri titreyen arkadaşlarım var öyle olmaktan korkuyorum üstelik çocuk düşünüyorum nasıl olucak hiç bilmiyorum. Keşke kendi kendine geçse I

Ya lütfen bu şekilde yapmayın, ansksiyetinin maneviyata giderildigi nerde görülmüş, insanları biz doktora yönlendirmeye çalışıyoruz

Öncelikle çok geçmiş olsun. Bende kpss döneminde anksiyetem başlamıştı. Yediğim her şeyi kusar olmuştum, en son 39 kiloya düşünce psikiyatra gidip antidepresan başladım. Şu an çok şükür iyim. Antidepresan+terapi en iyi çözüm. Yaz tatili döneminde terapiye de başlayacağım. İmkanınız varsa hem terapi alın hem ilaç yardımı. İkisi daha etkili olur.

Merhaba, ben 1 senedir anksiyete yaşıyorum. Ameliyattan sonra başladı. Hastalık hastalığı. Vücudumda sürekli birşey varmış gibi geliyor. Çarpıntı, mide ağrısı, kabızlık, ishal, iç sıkıntısı Şimdide mide yanması ve baş dönmesi başladı. Birçok doktora gittim, kan tahlili yaptırdım İçimde hep bir kötü birşey olucak düşüncesi, iç sıkıntısı, çarpıntı yaşıyorum özellikle akşama doğru Bunun tek çözümü antidepresan mı? Kendim yenmeye çalıştım ama tam anlamıyla geçmiyor. Geçiyor gibi oluyor ama geçmiyor. Antidepresanların da yan etkisi oluyor, iki türlüsüde zor ben ne yapıcam ya. Dışkımı incelemekten, oramı buramı incelemekten yoruldum artık

İlaç kullanmanıza gerek yok. Geçtiğimiz senelerde doktor bana antidepresan yazdı anksiyete için. Kullanmadım. Maneviyat, meditasyon, Yaratıcımıza sığınmak, akışına bırakmak, melisa çayı içmek bunlar çok iyi geldi

ilaçlara yeni başladım 5 gün oldu. şimdilik iyiyim, inşallah böyle devam eder. iyi bir psikiyatr önerdi bir arkadaşım, terapi de yapıyormuş. istanbul etilerde. paraya kıyıp gideceğim artık yeter ki derdime çare olsun. artık son zamanlarda tansiyonum da yükselmeye başladı ki benim normalim 9 6, 10 6 iken şimdi büyük 12 13 oluyor. geçen acile gittiğimde 15 9.5 u gördüm. sürekli tansiyon ölçüyorum. 12 8 filan görürsem zaten bir kaç dk içinde kendim tansiyonumu fırlatıyorum... delimaviii bayan değil

Çok sık girmiyorum siteye yeni gördüm mesajınızı tabiki cevaplarım.

Hayır psikolog desteği alarak da atlatabilirsin

2 senedir kullanıyor Geçen gün ilacı bitmiş, gece elleri titremiş gitmiş almış hemen hapı İşte bu bağımlı olmak değil mi, böyle olmaktan korkuyorum I

Bağımlı olmaktan çok korkuyorum I

canım anksiyete ayrı hastalık hastalığı farklı doktor ne diyorsa o The

Ben panik atak için anti depresan kullandım. Doktor o sistem bozuldu, düzeltmemiz lazım dedi. İlaçsız da olmazmış. B bergdorf

konuyu ben mi açtım dedim. 1 senedir sinüs taşikardim başladı. sebebi bulunamıyor. kardiyoloji dahil gitmediğim dr kalmadı. en son 3 gün önce acillik oldum. artık tansiyonum fırlıyor. acildekilere kalp krizi geçiriyorum diye ağladım. tireme vs panik ataktı sanırım yaşadığım. taşikardim olduğu için gözlem altında tuttular ama kalple ilgili tüm tahliller yapıldı bir sorun yok dendi. ama ikna olamıyorum. dr ların göz ardı ettiği bir şey var gibi geliyor hep. ya midem tutuyor ya başım. artık bedenime de zarar vermeye başlayıp tansiyon, çarpıntı gibi şeylere sebep olduğu için ben psikiyatrdan randevu aldım. ilaç derse ilaca başlayacağım. bu zamana kadar hep etrteledim, psikoloğa da gittim psikiyatra da. yarım bıraktım. ama direnmenin anlamı yok. gerçekten hasta olmaktansa antidepresan kullanırım. terapi de alacağım. B

Çok saolun O nasıl bir terapi acaba hiç duymadım I

Şuan çok iyi durumda. Bence en önemli adım bunu kabullenip kendinizi suçlamamak, kendinize şefkatli davranmak. Eşim ilk başta bu hisleri için kendini çok suçladı. İyi bir kurumda müdür ve bir sürü personeli var, çok güçlü bir idareci. Ben nasıl böyle hissederim, nasıl duygularımı yönetecek, nasıl bu kadar zayıf olurum diye kendini öok suçladı... Onunla konuşa konuşa bu hislerinin normal olduğunu kabul etti ve psikoloğa gitti. Şuan çok iyi durumda. 1 yılda atlattı. B

Başak burcu musunuz diyesim geldi. Birebir aynısını yaşadım yıllarca. Asla geçmiyor bu. Bi hastalığım varmış gibi sürekli. Kurardımda kurardım, uykusuz geceler, doktora gidip inciletmeden doktor birşeyin yok demeden rahat edemezdim. Pskiyatriye pskploga bisürü paralar döktüm, hayır. Tek çaresi ilaç oldu. Yıllardırda kullanırım. Kestiğim an geri geliyor. Doktor beyindeki seratonn eksik olmasından kaynaklndıgını söyledi. terapi ancak yan tedavi olabilir dedi. yenGEnC

Antidepresanı aniden bırakmanın elbette yan etkileri vardır da siz doktor kontrolünde kullanıp bırakırsanız bir sorun olacağını sanmıyorum.

Doktor takibiyle beraber Nefes terapileri ve yönlendirmeli meditasyonlardan destek alabilirsiniz.

Supervizyon kapsamında terapilere de bakabilirsiniz, ücret olarak daha düşük oluyor. Şema terapi derneği insta sayfasında. Terapistlerin eğitimlerini araştırıp gorusebilirsiniz. Çok geçmiş olsun size de

Tabiki mecbur kalınca kullanırım ama ilaç sayesinde iyi olmak yerine kendi çabamla iyi olmak isterdim Gerçi 1 senedir iyi olamadım orası ayrı. Bıraktıktan sonrası benim korkum. I

Hayır bu öyle bir şey değil bir anda yüksek dozdan keserseniz tabii ki sıkıntı olur, bırakma sürecinde iylesmis oluyorsunuz ve adim adım kesiliyor. Diyelim ki gerçekten bı ömür kullanmaniz gerekecek ne yapacaksınız kullanmayacak misiniz? Bir sürü kişi ilaç kullanıyor. Şu anda odaklanmaniz gereken iylesmek

Eğer vücuda vurmaya başlarsa daha sıkıntılı olur, o yüzden bence kullanın doktor kontrolü eşliğinde. İnanın farkı anlayacaksınız. Her organ gibi beyin de doğru çalışamayabilir, hele şu zamanlarda. Ben ilaç desteği olmadan geçeceğini sanmıyorum, çünkü beyniniz belli ki bazı hormonları fazla salgılarken, bazılarını salgılayamıyor. Kan değerlerinize de baktırın. Doğru psikiyatrist önce ona baktırıyor ama belli olmaz, siz özellikle isteyin.

Eğer Müslümansanız zikir çekmenizi tavsiye ederim balbazaar wingardium

Hayır aslan burcuyum Evett sürekli hastalık varmış gibi Senelerdir kullanıyorsanız ilacı, bir yan etkisini gördünüz mü Bağımlı olmaktan korkuyorum, çocuk düşünüyorum bu durumda nasıl olur bilemiyorum Ama diğer türlüde geçmedi geçmiyor I

benzer mi bilemiyorum ama bana da nöroloji doktoru ağrılarım için antidepresan verdi, ağrılarımın stres kaynaklı da olabileceğinin ve bunun beni rahatlatacağını söyledi, 5-6 ay kadar kullandım, evet ağrılarım gerçekten azaldı fakat misal bir gün içmeyi unuttuğumda korkunç baş ağrısı yaşamaya başladım, devamında korktum, ve kendime her gün 1 ilacı kullanmak ne kadar doğru diye sorgulamaya başladım, kafama yatmadı... 1'er gün arayla almaya başlayarak yeniden bi şekilde bıraktım, ilaç yerine egzersiz, yürüyüş, bazı rahatlatan aktiviteleri daha sağlıklı buluyorum, ilaca başlamak da devam etmek de bırakmak da zor bi süreç bence...