Valla benim esimde tartisma esnasinda ayni kelimeyi kullaniyo yillardir ve ben her seferinde sinir oluyorum. artik oyle bir hal aldi ki artik malmiyim diye gercekten dusunmeye basladim :)) cok kotu bir durum. belli bi sure sonra bu kadar asalanmaya kendine guvenini. Kaybediyosun. ama en iyi yontem arkadaslarinda bahsettigi gibi o seni asagilayinca sende onu asagila ancak ozaman anliyo...

tabi dşıarda daha sakin olmaya çalışıyorum kendimi tutuyorum ellerimi dişlerimi sıkıp oradan uzaklaşıyorum eger iş yerinde bir haksız yere bi laf söylesin çantamı alıp istifa ediyorum ama eşime karşıda evi yıkıp döküyorum bu hafta saksıları takı kutumu ve surahiyi alıp yere çarptım ortalıgı mahvettim ama sonrada kendimden korktum çünkü hızımı alamyıp cama falan yöneliyorum hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

bu nasıl bir yorumdur yaa, ne olmuş teslim ediyosa, herkes teslim ediyo, bu zihniyet ne zamana kadar sürecek olayı nasıl yatağa bağlıyorsunuz pes doğrusu.. ssercecik

aslında çok güzel bir evliliğimiz var birbirimizi seviyorum bazen haksız yere hakarete uğruyorum karşılıgında da evi kırıp döküyorum heksız yere derken tartışma dışı bi konuda konuşuyoruz mesela öylemi böylemi şöylemi derken ben tatlı tatlı fikir yürütürken eşim 'şaçmalama' dediğse beni fitilliyo ardından 'malmısın' dediğnde olay kopuyo ben o konuyu bırakıp bana ettiği hakaretten dolayı sinir krızi geçiyorum elime geçeni kırıp döküyorum. eşim her seferinde bi daha demicem diyo ama yine diyo aynı olay yine oluyo bu durum nesıl düzelir fikirlerinizi bekliyorum hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Canim niye bu kadar sinirleniyorsun? Belliki seni sinirlendirmek icin yapiyor. Mal misin dediginde hayir sen malsin de gec. Sacmalama mi dedi sacmalayan sensn de. Asiri tepkiler gosterdikce o an seni sinirlendirmeye calisiyor. Hatta gul, ciddiye alma.

verdiğin tepkiler çok abartılı canım:26:kendini kontrol edemiyorsan psikoljik destek al ama böyle yapma Allah korusun daha büyük bir tartışmada daha büyük zararlar verebilirsin kendine de eşine de. bence hemen ölnemini al melekyavrum kızıma kavustum cok

sadece eşine olan öfkeni değil, yazdıklarına bakılırsa sen genel olarak öfkeni kontrol edemiyorsun. Kendine ve çevrene kalıcı bir zarar vermeden yardım almanı öneririm. maksimum 3 seansta pamuk gibi, öfke anında kontrollü hareket eden biri olman büyük olasılık.

evet öfkemi kontrol edemiyorum ama o kadar da iradesiz deilim ne kadar mantıklı ne kadar kısa öz cevap verirsem eşim anlamıyor söylediğim sözden anlamadığını örtpas etmek için bu gibi laflar ediyor bende zıvanadan çıkıyorum bu ara ara olan bi şey bazı dönemler çalışmıyorum işde o zaman bu olaylar çogalıyor 1Sen

ben o yorumda "senin ek yakinin, herseyini paylasitigin adam. samimiyetine dayanarak sana söylemis olabilir" anlamini cikarmistim, cokmu optimistim ben ya cikom

ilk olarak "HAKARET"e karsilik " SIDDET" dogru bir davranis degildir.. Ben de sizin gibi boyle hakarete ugradim.. ben direkt soyle konustum.: "saygiyi kaybetme! saygiyi yitirirsem benim icin sevgi onemini yitirir "dedim.. O da ozur dileyip konu kapandi,,.. sevgiden once benim icin saygi cok onemlidir.. saygi gorulmedikten sonra ne yapayip sevgiyi.. B

Sizin bu durumu çok dikkate alıp üstünde ısrarla durmalısınız. Öfke çok tehlikeli bir durumdur. Sizin kontrolsuz öfkeniz ise çok daha tehlikeli bir hal almadan önüne geçmelisiniz. Ya uzman desteğiyle ya da başka bir yolla bunu yapmazsanız sonunda hem evliliğiniz hem siz yara alırsınız. Böyle elinize geleni yıkıp dökmek çok hoş bir durum değil. Oturup bu halinizi düşünürseniz sizde engel olmaya çalışacaksınızdır. Öfkelendiğinizde çıkın cama nefes alın. Boks torbası alın, müziği açın ve stresiniz gidene kadar spro yapın v. s v. s Eşiniz ''bir daha yapmayacağım'' deyip tekrar yapıyorsa bu birazda sizden kaynaklanıyor. Yıkıp döken, sonra rahatlayan, duygularını öfkeyle anlatan kişileri bir süre sonra karşıdaki insan takmamaya başlar. İstemdışı öfkelendirmek hoşuna gider. Bu söze kırılıyorsanız, bir daha kullandığında birden bire susun ve odayı terk edin. Öfkelendiğinizi değil kırıldığınızı dile getirin. İnanın bir süre sonra vazgeçecektir. incimnaz

hiç beklemeden uzmandan yardım alman gerekli, verdiğin tepkiler çok abartı yarın öbür gün kendine zarar verirsin ya da eşine psikologa gidebilrsin ama psikiyatriste gitmen şart, zaten gittikten sonra neden beklemişim kendimi boşuna üzmüşüm diyeceksin emin ol S

keşke işi pişkinliğe verbilsem benim yapım bu eşimde düşünce olarak beni yemedeği için hakarete başvuruyor çünkü ondan daha mantıklı ve akılcı konuşuyorum. bi de iş yerinde çok seviyesiz insanlar var onlarla bütün gün vakit geçirince evde kendini kontrol edemiyor her seferinde özür dileyip bi daha olmucak diyor ama yine oluyor ya o bu huyunu değişitrecek yada ben ama ben malesef değişitremem çünkü herkese karşı böyleyim hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Genelde böyle olur zaten. Fındık kabuğunu doldurmayacak bir mesele konuşulurken, arada edilen bir söz fitili çakar. Kavga büyür, başka boyutlara geçer. Günün sonunda ''bana neden mal mısın?'' dedin diye sorgularken, aslında kavganın ilk çıktığı mevzunun arada kaynadığı farkedilir. Ne mi yapmak lazım? Bir kere eşler arasında, saçmalama vs. gibi sözlerin kabul görür bir kredisi olmalı ve hemen sinirlenilmemeli bence. Yani eşiniz o anda saçmaladığınızı düşünüyor olabilir. Ama iş mal mısın? boyutuna, hakaretlere geçmemeli asla... Kırıp dökmek yerine net ve kesin bir tavırla bu sözleri duymak istemediğinizi belirtin. hicbisi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Öfkeyi kontrol etmek, tek başına başarabileceğin bişey değil... bir uzmandan mutlaka yardım almalısın.. K

aman canım sende... anlaşılan sende benim gibi takıntılısın benim kardeşiminde böyle bi ağız alışkanlığı vardı bana mal falan dediğinde sende defolu malsın derdim bende gerçi ciddi değildi bizimki ama sinir bozucu, bu durumlarda seviyeni karşı tarafın seviyesine düşürmezsen kendi kendini sinir edersin anca, biraz pişkinliğe vur boşver Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

elbette şiniz daha dikkatli olmalı ama sizde daha sakin olmaya çalışın bence, sinir anında soğuk su ile yüzü yıkamak inanaılmaz iyi geliyor tavsiye ederim. bende aşırı sinirliyim biri bişey söylese cvp yapıştıramazsam içim içimi yiyorki çoğu zaman insanarın büyüklerin kalbini kırmamak için kendimi tutuyorum sonra sinir küpüne dönüyorum. gün boyu evde saydırıp duruyorum

canım bence senin sorunun kelimelerle değil kendinle, kendini kötü hissediyorsun ve bahane arıyorsun, ha eşin de ağzını tutamıyor olabilir ama o senin yatağa girdiğin kendini teslim ettiğin adam sabırlı olmalısın bence.

bu çok yıpratıcı bişey arkadaşım öfkeni kontrol altına almaya çalış... keskin sirke küpüne zarar ilişkiyide zora sokar yapma bunu gerekirse yardım almaya bak derim...

bazılarımız sinir anında tepki olarak bu türe sözleri kullanabiliyor bunlar hoş sözler değili tabiki ama sizinde belirttiğniz gibi çalışma, hayat şartları insanı bu sözlere alıştırabiliyor. Ancak sizin neden bu kadar aşırı tepki verdiğinizi anlamadım. fikirleriniz akıcı ve eşinizden daha mantıklı olduğunu söylemişsiniz, onu pekala sözlerinizle çok rahat gereken cevabı verebilirsiniz. fiziki tepkiler genelde mevcut durumu kabul edememe hırsını alamamak yada bir şekilde üste çıkmak için yapılan harekettir. Ben böyleyim beni böyle kabul et sözüyle bir yere varamazsınız. ben böyleyim dediğinizde eşinizde bende böyleyim diyebilir ve olduğunuz yerde sayayrsınız. Eşinizin kırıcı sözleri ve kendi aşırı tepkinizi çözmek için beraber kararlar almanız gerekiyor. Eşinizin sözlerine karşılık etrafı kırıp dökmek sizi kesinlikle haklı göstermez belki daha ciddi bir tartışmada kendinize veya çevrenize istemeyeceğiniz zararlar verebilirsiniz. Banada kızmayın yazdıklarımı mantıklıca okursanız hak vereceğiniz düşünüyorum. :) M

canım bence senin sorunun kelimelerle değil kendinle, kendini kötü hissediyorsun ve bahane arıyorsun, ha eşin de ağzını tutamıyor olabilir ama o senin yatağa girdiğin kendini teslim ettiğin adam sabırlı olmalısın bence... Efla bize bağışla

ne yaşadınızda bukadar ateşleniyosun en ufak bişeyde? bence bunu sorgulamalısın en başta