Şaraba döktüğün parayla terapi alıp genel anlamda sorunlarını çözebilirsin. Her gün 2-3 şişe sarap alabilen bir insan az kazanmıyodur

Bence de etmemeli saçma olmuş çünkü

Lokal anestezi aldı sonrasında ağrılar için morfin yaptı hemşire. Çok komikti ya, anlatılmaz yaşanır

Sarap ertesi günün kokar insanlara insallah Home Office calisiyorsunuzdur Amy lee

haftada iki gün 3er bira gerçekten çok kabul edilebilir bir rakam. Hem ne yaptığınızı bilmezcesine sarhoş etmeyecek bir miktar. Bende sıfıra indirmektense o seviyeye gelmek istiyorum ama bi kere ağzıma değdimi devamını istiyorum. Bir yerde durdurmak zor. En azından hafta içi hiç ağzıma koymadan başlamalıyım buna. Gerçektende kendi kendimi çok mağdur ettim, her gece kendi kendime sarhoş olarak bu son aylarda. Terapiyi bu arada bilmiyorum Evet düşünüyorum ve araştırdımda. Dil açısından Türkiye den online bir terapist bulmalıyım. Birkaç kontak bile kurdum ama fiyatlar ne olmuş öyle ya? Sonuç alacağımdan emin olmadığım bir konuşma seansına o kadar para vermek bi noktada mantıklı gelmedi. Aylık 120-150 euro bandında tutacak.

Evet farkındayım Ve gerçekten içmek istemiyorum aslında. Geçtiğimiz iki gün kendimi tuttum ve içmedim. Ama dün 'aa zaten 2 gün tutabildim, demekki bağımlı değilmişim bugün içeyim en iyisi' diye bir psikolojiye girip yine içtim. Of

Geçmiş olsun alkoliksiniz. Benim eşimde alkol çok sever ama şu an Ramazan. İçmeden durabiliyor. İçtiği zaman 1-2 kadeh içiyor. Pişman olacağı şeyler yapmıyor. O bile bizim aramızda sorun oluyor., Siz gecede 2-3 şişe şarap diyorsunuz. Her gece diyorsunuz ve pişman olacağınız şeyler yapıyorsunuz. Alkol bağımlılığının tanımı da zaten bunlar. Tedavi görmeniz lazım. Bugün internette gördüm. Nejat İşler alkol bağımlılığı yüzünden 1 parmağını kaybetmiş. İnsan bedeni de bir yerden sonra iflas ediyor. Aklınızı başınıza toplayın.

Ay mundar etti şarabı

Bu kadar sarhoş olup işe nasıl gidiyorsun ben ondayım. Bir kadeh iki kadeh neyine yetmiyor? Bokunu çıkarmadan içsen?

bir kaç yıl önce küçük bir anadolu şehrinde arkadaş, aile, sevgili falan olmadan sadece ev iş arasında mekik dokurken haftada iki kere 3 bira falan içiyodum, o da alkol fiyatlarından meditasyona başlayınca çok azalttım vücut kendi istemiyor zaten, yine ara ara abarttığım dönemler oluyo da yazın genelde. terapi alın bence de, alamıyorsanız sevdiğiniz psikologların kitaplarını okuyun bazıları cidden terapiden daha iyi geldi bana. gizemliasli

Hayır altta yatan bisey ortaya çıkar ancak. Espri yapiosun anliyorum da ben düzelteyim okuyanlar için, misal anksiyete zaten olamaz. Alkol benzodiazepin türevi etki yapar alkolik olmanin mantigi o zaten anksiyeteyi azaltmasi. Vucuttan geri cekilirken anksiyete oluşur ancak. Yazdiklarin dogruysa ciddi bi psikolojik rahatsizligin var altta yatan baskilamamani onerebilirim.

Öncelikle alkolün sende alışkanlığı geçip bağımlılık yaptığını kabul etmelisin. Bağımlılıkta bir hastalıktır ve bir hastalığın en doğru çözümü doktordadır. Bence bir kaç gün 2-3 şişe içmek yerine 1 şişe içip o 1-2 şişeye vereceğin para ile bir uzman ile görüşebilirsin.

Uyuşturucuya hemen hemen hergün dokunuyorum ama hala çarpılmadım

Teşekkürler Sanırım sıkıntıdan. İşten sonra evde yalnızım. Pek arkadaşım yok. Aktivite oyalanma bulamadığımdan kendi kendime sarhoş olunca bile eğleniyordum başlarda. Ama zaman geçtikçe beni daha depresif yapmaya başladı. Hiçbirşey umrumda olmuyor, ona onu de buna bunu de.. abarttım biraz. Ve insanlardan utanıyorum, konuşmalarım yüzünden. Gecenin köründe birsürü manyak manyak ses kaydı atan bir arkadaş düşünün Hadi arkadaş neysede keşke akrabalarıma yazmayayydıııııııımmmm

Bende öyle, aslında yalnız olduğum için başlarda kendi kendime sarhoş olunca eğleniyordum. Vaktim doluyordu. Müzik açık alkolümü sigaramı alıp, oooh işi de bitirdim modunda kendi kendime vakit geçiriyordum. Ama sonraları beni depresif hale daha çok sokmaya başladı Hayır bide, 40 yılda bir birilerini bulup dışarı çıkıp orda içsem bile depresifliğim devam etti. Hatta artık ayık kafaylada depresifim. Ruhsal dengem iyice gitti yani. Kesinlikle içmemem lazım biliyorum. Aslında ne biliyor musunuz. Bir şişeden sonra gözüm hiç birşey görmüyor, aslında sadece beni uyutmalık az içeceğim diye başlıyorum. Ama kafam biraz güzel olunca, hiçbişey gözüm görmüyor o halde markete gidip bi daha alıyorum. Geliyorum o bitince, gecenin köründe geri çıkıyorum bi daha almak için açık market arıyorum falan. Evde bulundurmamayı da denedim ama nafile.

Yalnız o morfin çok fena bişey. Bikaç yıl önce ameliyat sonrası anneme yaptılar. Bütün gece ameliyatlı sarhoş kadına mukayyet olmaya çalıştım. Bi yandan çok komik bi yandan çok zordu. Annemi sarhoş gördüm resmen Hadi bea White &

Bazen diyorum ki keşke şarap pahalı olsaydı yurtdışındayım, ve 1.40 euro bir şişe ve 0.60 cent bir bira. Sanki hiç para harcamamışım gibi hissediyorum alkol aldığımda. Bu para harcama şeyi beni etkileyip durdurmuyor o yüzden. Sadece sağlığım çok iyi değil ve psikolojik sağlığım en önemliside . push ;

hangi yazdıklarım? myadesmom Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak cezası Anneler

Abartmayın ayol.

Euro kazanıyormuşsunuz. Alkol tüketimi için harcanan para gözünüze değmeyecek kadar az, iş Türkiye den online terapi almaya gelince mi fiyatlar pahalı? Günde 9 saat stajyer olarak evden çalışırken, alkolü mesai saatleri içinde tüketmeye başlamıyorsanız ; uyku ve diğer faaliyetler dışında 3 şişe şarabı 4-5 saat içinde tüketiyor olmalısınız. Hadi bea White &

Yemeklere konulan şarap bile en ucuz bu kadar etmez, bira bile bu kadar ucuz olamaz. Konu sahibi sanırım sarhoşluktan para değerlerini karıştırdı

bu alkolde ise yarar mi bilemiyorum ama, saglikli beslenme uzmanlari genelde cheat yapilacagi zaman gidin en iyisini yiyin derler, atiyorum dondurma mi, vanilyali bir dondurma kutusu alip eve gelme de, sehrin en guzel dondurmacisina git. Ekmek mi yiyeceksin, gidip bir beyaz baton ekmegi gomme de, eksi mayali bilmem ne unundan yapilmis ekmekle sandvic yap ye,... gibi gibi. Hem gozun doyar, hem gonlun doyar, hem kendini iyi hissedersin, hem de istesen de cok yiyemezsin daha pahali sarap alsaniz, sonucta 20-30 euroya da sarap var, o zaman icmeye degil acmaya bile kiyamazsiniz. sizin aldiklariniz ne ise artik zaten onlari icmeyin, 5 euronun altindaki saraplari almayin en basitinden.

Hellooooğ iyiyim iyiyim. :) kesemedim içmeyi ama en azından o kadar sarhoş olacak kadar içmedim bir daha bir şekilde. Bide hergün değil iki günde bir falan içiyorum. Azalttım diyelim. Son yaptığımdan ötürü korkuyorum içmeye daha fazla, o da etkili olmuş olabilir Yalnız geçen yazdığım akrabalar bayramda şehir dışından bizimkileri ziyarete gidiyorlarmış. Beni iyice ciddiye almışlar anlıcağınız üf çok utanıyorum ya. Bi gidicekler bizimkiler normal... Anne baba üzgünüm içip içip şizofreni gibi davranan bi kızınız olduğu için

ya zaten ilk etapta öyle derin ilişkiler kurmayı bekleme, kalsın bakalım yüzeysel bir şekilde ama en azından tanıdık seviyesinde de olsa insanlarla iletişim kurmayı dene tekrar seni o evden ve yalnızlıktan şişelerden bir süre uzaklaştırsalar yeter diye düşünüyorum burada da tamam memleket sıcaklığı var ama hemen can ciğer olmuyoruz ilk tanıştıklarımızla öyle düşün ilk etap için tanıdıktan öteye geçmese de tanışma aşamalarını dene, belki zaman geçtikçe çok sağlam dostluklar mükemmel ilişkiler kurarsın neden olmasın ben sana inanıyorum burada böylesine içten anlatmandan da belli zaten çok tatlı hassas çok içten bir kızsın sadece çok yalnız kalmışsın

psikolojik destek alabilirsiniz. bildiğim kadarıyla amerika'da grup sohbetleri oldukça yaygın. grup sohbetleri dediğim, atıyorum alkol sorunu olanların toplanıp birkaç saat sohbet etmeleri ve bağımlılıklarından kurtulmaya yardımcı olup birbirlerini motive ettiği gruplar. bunun bir ismi var mı bilmiyorum, tam anlatabildim mi onu da bilmiyorum fakat umarım anlatabilmişimdir. bu şekilde sosyalleşme ihtiyacınızı da giderip arkadaş edinebilirsiniz ayrıca. MissCherryBlossom

çok mantıklı uyhhh ama bir seferliğine bile 20-30 euro vermem ya şaraba o nee

Sarapa vereceğin parayla bir şeyler elde edebilirsin. Yardım al bırak içmeyi

10 - 11 saat gibi çalışıyorum ama sabah geç başlıyorum çalışmaya. Bu arada aslında 9 saat çalışmam yeterli. Onlarda zorunlu tutmuyor. Ama şimdi staj pozisyonunda olduğum için, ve dediğim gibi ekip arkadaşlarım US den çalıştığı için onlar işe başladığında ve sabah toplantısı falan yaptıklarında katılmak ve kendimi göstermek istiyorum. O yüzden benim tercihim aslında. Belki normal bir pozisyon yakalarım staj kontratım bitmeye yakın.

Bu doktor yardımıyla çözülebilir her gün içip sarhoş olma seviyesindeyseniz eğer. Bi ben sevmedim herhalde şu alkolü hepsini tek tek bi yudumluk tattım evde vardı bizimde önceden babam rakı severdi annemde şarap ama nadir içerler tabi ben kusacaktım neredeyse neyse nazcım ice tea meyve suyu sütüne devam dedim Ama kendinize iyi gelecek aktivitelerle uğraşmaya çalışın evet zamanınız olmuyor anladığım kadarıyla ama mutlu olmadığınız kişilerle pozisyon kapabilmek için uğraşmayın pozisyon uğruna sağlığınızdan olmaya değmez bence. Ama evet özlem başka bi şey ben şehir dışında okurken kendini yetimhaneye verilmiş çocuk gibi hissetmiştim bu yalnızlık duygusunu okulun etkinliklerine katılarak spora başlayarak atmıştım zaten sürekli bir şeylerle ilgilenirken fark etmeden yalnızlığa alışıp sevdiğinizi hissediyorsunuz

Ciddi derecede alkoliksiniz. Dilerim bunı bir an önce kabul edip tedaviye başlarsınız.

Niye dokununca çarpılıyor muyuz?

Psikolojik bir destek ile ilaç tedavisine başlayın bence bağımlılıktan kurtulmak çok zor bir süreç

bu anlattıklarını ben de pandemi ilk başladığında okullar kapanınca yaşamıştım. o güne kadar tabir caizse göt göte yaşadığım oğlumla arama pandemi girmişti. ayy korkunçtu ya. çok iyi anlıyorum o yalnızlık kimsesizlik hissini. oğlum 3 ay annemlerle köyde kalmıştı ben çalışmak zorundaydım bir de şehirler arası yasaklar vardı tabi, gidemedim, babam da akciğer rahatsızlığına sahip olduğu için gidip gelmiyoduk ancak görüntülü konuşmalarla idare ediyoduk.. oğlum gitti, bizim de iş yerinde çalışma düzenimiz saatlerimiz değişti bir hafta çalışıp bir hafta evdeydik o dönem. hatta zam dönemi geldiği için maaşlara zam yapılmıştı ve oğlumun okuluna o sıralarda verdiğim para okul kapalı olduğu için boşa çıkmıştı. öncesinde ucu ucuna geçinirken yani asla alkole o kadar para veremezken bayağı elim rahatladı alışveriş falan yaptım ama sosyalleşme sıfır, sosyal mesafe had düzeyde, gezilecek yerler de kapalı olduğu için kimseyle görüşüp aktivite de yapamıyorduk tabi. bazı akşamlar 2-3 kadehle başladığım serüven akşamları 2 şişeyle devam etti sonra bir baktım ben her akşam 2 şişe şarap içip ağlaya ağlaya uyuyorum. hatta haftasonları ve off olduğum hafta içleri gündüz de içiyordum. belki normal psikolojiye sahip insanlar bu alkol muhabbetinde böyle kolaycacık "bağımlı" hale gelmeyebilirler ama benim öncesinde altta yatan psikolojik problemlerim de vardı. senin annenle ilgili akrabalarına yazman gibi ben de bazı insanlara aile üyelerime yazıp arayıp ağlıyodum falan. sonra pandemi önlemleri azaldı okullar açıldı oğlum geri geldi ama ben yine 2 akşamda bir içmeye devam ettim. öyle ki işten çıkıp oğlumu okuldan alınca ay gece olsun da oğlanı yatırayım mutfakta dizi izlerken 2 kadeh bişeyler içeyim diye dört gözle günün geçmesini bekler hale gelmiştim. ama sen de anladığım kadarıyla iyi bilirsin ki, o 2 kadeh asla 2 kadehle kalmazdı en iyi ihtimalle bir şişeye dönerdi mutlaka. sonra sonra fark ettim yani bi uyandım ki ben bağımlılık yolunda gidiyorum kendime şart koydum bir gün içiyorsam bir gün mutlaka boş geçirmeye karar verdim. ve bunu yaptım normalde çok da iradeli bir insan değilim ama bu konuda en büyük motivasyonum oğlumun dönmesi oldu. evet zümrütcüm alıştığın bir düzen vardı ama o zaman çocuk yoktu şimdi çocuk var gece bişey olsa hastaneye nasıl götürceksin çocuğu gibi telkinlerle kendimi durdurdum. iki günde bir içiyorsam üç günde bire çıktı sonra haftada bire çıktı yavaş yavaş geçirdim o bağımlılık eşiğini, ve evet eşiği atladım ama tamamen de bırakmadım çünkü seviyorum ben alkolü. tabi ki şu an o kadar çok içmiyorum. mesela oğlum bundan 1 sene önce babasıyla yaşamaya başladı ben o dönem yine bi sapıttım boşluktan yine her akşam içmeye başlayacaktım nerdeyse ama şimdiki eşim sağolsun çok yanımda oldu destek oldu terapi aldım sonrasında evlendik derken farkettim ki ben alıştığım kurulu düzenim bozuldukça yalnız kaldıkça ben alkole düşmüşüm. bu yüzden diyorum sağlam psikolojisi olanlar benim kadar bağımlılığa meyilli değildir mesela diye. şimdi hayatım düzene girdi ayda yılda bir keyif olsun diye eşimle 2-3 kadeh bişeyler ya da 2şer tane bira fazlasını da midem almıyor artık. seni de durduracak olan yine kendinsin. azaltmayı dene ama öyle kendine 2 gün içmedim bak içmeyebiliyormuşum diye gaz vermeden. bu konu üzerinde plan yapıp ben bağımlıyım diye düşünmeden spontane bir şekilde azalt. beynini dün az içtim bugün çok içtim diye uyarmadan, yani kendine çaktırmadan rutinini bir boz bakalım. bir gecede 2 şişe içiyorsan önce bire düşürmeye çalışarak başla. sonra bir gün iç bir gün içme eminim azaltabilirsin bu arada bana da yazabilirsin ne zaman istersen, o yalnızlık hissini bilirim ayyyy ne uzun yazmışım beee çok sıktım okuyanları gözünüzden özür dilerim

Son bi kaç yıldır, bir şey elde edemeden çalışıyorum. Bulunduğum yerde arkadaşım yok, erkek arkadaşım yok, ailemde burada değil. Bi Amerikan firmasında, tamamı US saat diliminde olan bir ekipte staj yapıyorum ve akşam o yüzden onların gününün başlamasından sonrada birkaç saat durup çalışıyorum. Dolayısı ile bir şekilde kendi kendime bile sosyalleşip yeni insanlar ile tanışmak için çaba harcayabilecek bir durumda değilim. Yanlızlık, çok çalışmak ama kazanmamak, aile özlemi, bi arkadaşa muhtaç olmak gibi şeyler artık zor gelmeye başladı. Ve son 3 aydır sadece inişte olan bir ruhsal durumum var. Çok fazla alkol tüketmeye başladım. 3 aydır her akşam 2-3 şişe şarap içiyorum. Başta amaaan zaten evde yalnızım, işte bitti kendi kendime sarhoş olup eğleneyim modundaydım. Eğleniyordum. Ama aradan zaman geçtikçe sigarayı canımın istemesi gibi, şarabı da günün belli saatlerinde başlayarak şiddetli bir şekilde istemeye başladım. Arada sadece 2 yada 3 gün olmuştur boş geçtiğim. Bi şekilde kontrol edememeye başladım. Ve daha da kötüsü, elbette ki bazı sarhoş günlerimde ne yaptığımı çok bilmiyorum Bi date ım vardı, bi kaç hafta önce bi sarhoş anımda mesajla öyle saydırarak ayrıldım ki. O kadar abarttıgım için sonra günlerce çok utandım... Bazen arkadaşlarımı da arayıp bazı şeyleri fazlaca egzajere edere kağlıyıp konuşuyorum. , bazen alakasız çok nadir konuştuğum kişileri (örneğin eski bir iş arkadaşımı, yılda 1 konuştuğum biri falan) arıyorum ve duygusal duygusal konuşuyorum.. ama dün bir kaç akrabama birşeyler yazdım, falan gibi. Utancımdan sabahtan beri yataktan kalkmıyorum ve telefonu elime alamıyorum. Ayyyy deliricem tüm bunları düşündükçe Benim bundan ve bu ruh halinden kurtulmam gerek. ama nasıl?

1,4 degilde 14 demek istemiştir belki

Valla sarhoşken çoklu kişilik bozukluğu da olur, sizofreni de olur, anksiyete de olur, olurda olur

Valla, bilmiyorum marketten falan aldınız mı gezerken? En ucuzunu alıyorum, ortalama olanlar 2-4 euro arası, daha kaliteli olanlar 4-8 arası markette daha da pahalısı yok valla. Zaten kalitesini anlamadığımdan en ucuzu iyidir

Bunun farkındasınız bu cok önemli. Daha fazla kötüye gitmeden önlemini alıp tedavi olun.

hihiii, ben tam tersi utancımdan arayıp özür dilemek istiyorum. çok kafa şişiriyorum bide 1i 1000 yaparak anlatıyorum. Ertesi gün hatırlıyorum dediklerimi ama neden öyle hissettiğimi ve dediğimi hatırlamıyorum. Valla özür dilemek için aramadan önce bile utancımdan on kez düşünüyorum.

Bı dertler hep zenginlikten Türkiye'de alkol bağımlısı olmak lüks

Yani burada o şekilde insanlarla tanışmak TR den daha basit ve yaygın aslında. İnsanlar o şekilde tanışıyor, sokakta, barda, spor salonunda, bi aktivitede falan. Ama derin ilişki gerçekten kuramıyorum çok yüzeysel arkadaşlıklar oluyor. O açıdan soğuklar sadece. Bi flört dahi edinsem, samimileşemiyoruz bir türlü. Arkadaş edinsem, bişeyimi anlatsam bön bön bakıyorlar. Sanırım buradakilerin o derece bir yakınlık kurmaları için yıllar lazım. Bi yerden sonra birileriyle dışarı çıkıp yemek yiyip boş konuşup yine yalnız eve dönüyorum, içimde tuttuklarım yine içimde kalmış bir şekilde. TR de ise 2-3 tane yakın arkadaşım var, ama herkes kendi hayat düzeninde, öyle sık sık araşamıyoruz. Hele de benim son aylarda ki ses kayıtlarım ve depresif aramalarımdan sonra daha çok ' Aurora şimdi müsait değilim sana sonra döneyim mi' ler çoğaldı.

3 şişe şarap içilir mi?Bir akşamda tek kişi?Alkol ile ilgili bilgim hiç yok M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

3 şişe şarabı iyi içiyorsunuz, çok sık olmasa da böyle ayda yılda bir eşimle birkaç kadeh bir şeyler içtiğimiz olur. Ben bir şişe bile içemem tek başıma. Maksimum 5 - 6 bardak filan. Yine eşim de benzer o da olsun olsun 10 civarı

E sivri çıkışlar yapmaz, zihniyetinizi başka insanları rahatsız edecek şekilde ortaya sermezseniz sorun olmaz.

Düzelttim. O kelime uygun olmadı. Şeylerdir şeklinde yazdım sonradan. Düzeltme görülmüyor mu acaba?

Arkadas arayip icinizi dokmek istiyorsaniz, bana ulasabilirsiniz yurt disinda olup kendinizi yalniz hissetneniz cok dogal. Ama gunde 2-3 sise sarap yani alkol almaniz hem bunyenize hemde psikolojik olarak bunyenize cok buyuk bir zarar. Oncelikle neden bu kadar alkol aldiginizi kendinizce tespit edin. Sizin durumunda olmak isteyen bir çok kişi vardır eminim, yurt dışında yaşamak isteyen insanlar. Tabiki ailemizden, arkadaşlarımızdan ayrı kalacağız bir müddet, ama bu değilki kendimizi perişan edeceğiz. Hersey zamanla oturur, siz arkadaş çevresi yapabilirsiniz ama sağlığınızdan olmayın bu süreçte. Vaktiniz oldukça yürüyüş yapın açık havada, kendinizi yorun. Açık hava yürüyüşleri sayesinde beynimiz bol oksijenle dolacak ve mutluluk hormonları aktive olacak ve de yorulduğunuz için bence alkol almayı düşünmeyeceksiniz

psikiyatriye gidip ilaç desteği alın, çok faydasını görürsünüz Khomyuk

ben de yazdım sanırsam Aldi ve Lidlda 2 -3 Euroya gayet iyi şaraplar bulunuyor.. kimse neden inanmadı Doğu Avrupada da içki delice ucuzzzzzz

Yok, arkadaslarin dedigi gibi ucuz. Hatta biranin sudan ucuz oldugunu bile gordum Almanya'da.

Aurora90 helooooğ konu sahibi nasılsın bakalım

Ben kelimemi düzelttim, hadi bunları yapanlara da anlayışlıyım diyelim de yumuşatayım biraz. 'Saçma' ne yaa? Yani böyle düşünemez miyiz? Akadaşın konusu heba olacak.

Olsun canım bak ne güzel 1 adım atıp azaltmaya başlamışsın sürekli içmenden iyi

En kötüsü, dün akrabalara yazmam oldu bi yengem var hiç araşıp soruşmayız bile yıllardır. Küs de değiliz ama sıkı fıkı ilişkimiz yok ama onun annemle falan var tabi. Neyse 'annemi ara sıra arar mısınız o çok yalnız sizide çok sever' falan dedim O da 'ararız tabi ki kızım zaten 2-3 güne bir konuşuyoruz. ' falan demiş. Ben daha lütfen arayın ara sıra teşekkürler, annem yalnız kalmasın falan demişim daha. En son cevap vermemiş. Birkaç kuzenime ve bi başka akrabaya daha aynı şeyleri yazmışım. Ama annem pek yalnızda değil aslında.. OOOfff çok utanıyorum. Kim bilir ne düşündüler. Kesinlike içmemem lazım kesinlikle Eski sevgiliye yazmak bile daha kabul edilebilir olurdu. Akraba ne cümle alem duyabilir Aurora90 kafayı yemiş gurbette psikolojisi bozuk diye

Bu durum işinizi etkilemiyor mu?

Bilimsel açıklamada belirtildiği üzere deri lezyonlarını aşan alkol günaha davetiye çıkartır şarap ve bira dahil unutmayın.

Samantha hiçbir alakası yok, ayrıca bildiğim kadarıyla sağlık profesyoneli değilsin yani burdan teşhis! koyman da pek olmuyor. Konu sahibesi sosyal izolasyon yaşıyor, aynı problem bende de var. Bu normal bir can sıkıntısı değil, basbayağı sosyal izolasyon. İnsan sosyal bir varlık etrafından sosyal çevreyi çekince sağlığın bozulması gayet normal. Toplum yaşadığımız, büyüdüğümüz toplumdan farklı, insanlar çok içe dönük, dillerimiz ayrı, kültürel geçmişimiz ayrı her şey farklı. Can sıkıntısından dine sarıp sonra cemaate yem olan birini tanıyorum, üstelik gayet eğitimli biri elektronik mühendisi üstelik ama bildiğimiz Suudi Arap kıyafeti giyiyor sakal makal bırakmış işten kovacaklardı galiba öyle sakalını kesti kılığı düzeltti. Yani uymuyorsa uymuyor diyerek ben bizim topluma dönüyorum, konu sahibesi için de başka reçete görmüyorum açıkçası. Konu sahibesinde anksiyete falan yok, hayatımdaki koskoca boşluğu doldurayım derken içkiye bağımlı olmuş işte. Tedavi olur, işkiden temizlenir ama sonra ortaya çıkan boşluğu nasıl doldurur bilinmez.

İsten sonra spora yazılın gidin içtiğiniz saatleri bir şeyle doldurun spor yapmak iyi gelecektir arkadaş vs de bulabilirsiniz

mesele içmeden durmak değil de içerken duramamak. 3 ay da içmeden durabilirsin ama içtiğin bir gecede şişelerin dibini bulmadan duramıyorsan bağımlılık başlamış diye düşünülür. biraz durmayı, sınır koymayı dene bakalım, belki geçici bir dönemdir.

Adaletsiz dünya, elalem insansızlıktan yakınırken bense insanlardan kaçıyorum

aslında o çok tehlikeli bir kafa, o kafaya girmek de iyi değil. gereksiz bir özgüven yaratıyor ve bağımlılık durumunu inkar etmeye sebep oluyor. benim iradem güçlü, istemediğim zaman içmem, içmiyorum dediğim an içmem, istediğim an bırakırım gibi zihinde var olan ama eyleme geçmeyen düşünceler riskli. kendimi 2 gün tuttum, tutmak isteyince tutar istediğim an bırakırım, bağımlı değilmişim, bugün içeyim yarın içmem, her şey kontrol altında tarzı fikirler zarar veriyor. hemen bugün eyleme geçirmen lazım. alma mesela, ne olacak ölecek halin yok? 2-3 şişe nedir bir de? elinin altında olduğu için içtikçe içesin geliyordur. bir dönem birayı çok içiyordum, hafta sonları içerdim rutine bağlamıştım ve şunu farkettim: evde kaç tane varsa bi oturuşta hepsini içiyordum. mesela 5 bira varsa 5'ini de o akşam içmek ister ve içerdim. bunun farkına vardığımda 2 taneden fazla almamaya başladım. kendimi yoklukla terbiye ettim. canım aslında 3-4 tane almak istiyordu ama 2 tane alıp çıkıyordum marketten. sonra sonra zaman içinde evde yalnız içmeyi bıraktım. çünkü yalnız içtiğimde de melankolik bir havaya giriyor bazen ağlıyordum. pişman olacağım iletişimler kurmuyordum ama duygusal anlamda depresif oluyordum. e malum alkol fiyatları da uçunca artık sadece dışarıda arkadaşlarla ara sıra içer oldum sadece ve bu bana daha iyi gelmeye başladı. sohbet, muhabbet sırasında keyifli ve eğlenceli oluyor, ruh halimi aşağı çekmiyor aksine neşe ve keyif veriyor.

Yurt dışında yasadiginizi soylemeyin online alın maalesef yurt dışını duyan para birimini değiştiriyor. Türkiye'den birinin üstünden ödemeyi yaparsınız

universite 2. siniftayken ben de surekli sarhos geziyordum, arkadaslarimla haftalik 40li kasa sarap aliyorduk. ama o zaman benim hicbir amacim yoktu bombos geziyordum, dersleri falan da salmistim. gunduzleri yatip sarap icip sohbet ediyorduk gece disari cikip alkol ve farkli seyler iciyorduk 6 ay falan bu sekilde devam ettik. sonra geri duzeldik bu duzenden de sikildik yani. hayatinizi nasil devam ettiriyorsunuz peki gunde 3 sise sarap icip islerinizi nasil takip ediyorsunuz? ben mesela bu duzendeyken derslerimi hic takip edemiyordum.

Şarap, bira ve alkolü uyuşturucu kumarla bir tutmanız başta sorun zaten. Düzeltseniz de insanların sevdikleri şeylere, yaşam tarzına yönelik böyle cümleleri yazamazsınız. Yazarsanız da tepki alırsınız.

2-3 şişe şarap mi Ben tek şişeyi bir başıma yuvarlayamiyorum, uykum geliyor. O nasıl bir bünye. Avrupa'da alkolizm yaygın bir sorun. Eminim danışma alabileceğiniz güvenilir kurumlar vardır. Bence bir arastirin, belki size iyi gelir Ayrıca kendinize sabah uyanmak için çalar saat alın, içmeye başlayınca telefonunuzu kapatıp yüksek bir yere kaldırın. Böylece ona buna yazıp pişman olmazsınız

Aurora90 ; Alkol, beynin doğal kimyasalı olan GABA aktivitesini arttırır. Bu arttırıma bağlı olarak dopamin seviyenizde artar dopamin salgısı geriye daha çok isteyen bir beyin bırakır yani sizin 1 içerken;2, 2 içerken;3... istemeniz bundan kaynaklı. Bildiğim kadarıyla bir zaman sonra GABA ters indikatör etkisi yapıyor ve o güzel duygular yerini depresif duygulara bırakıyor yani çöküşleriniz bundan kaynaklı olabilir... Yanlızlık, stres, yaşadığınız kötü anlar... durumlara bağlı olarak alkol yöneliminiz olmuş olabilir. "Alkoliksiniz" demek bize düşmez ama bireysel olarak engel olamıyorsanız bu bırakma dönemi için bir psikiyatriden yardım alın."Aşerme" dönemlerinizi atlatmak adına güzel bir adım olur Ayrıca bildiğim kadarıyla ilaç tedavi, bırakmaya istekli kişilerde güzel sonuçlar veriyor

İşler daha kötüye gitmeden yardım alın gidişat hiç iyi değil. Bu arada stajyerim demişsiniz Türkiye'de çok alkol pahalı her akşam 3 şişe içecek parayı nasıl kazanıyorsunuz? Yardım almam diyorsanız da haftada 2 akşam o da max 3-4 kadeh deneyin bakalım kendi kendinize dozajı azaltabiliyor musunuz?

aman bak işte vesile olmuşsun, onlar da akraba ziyareti yapmış olmuş hem annenler için de değişiklik olmuştur eminim ki. iyi olmana çok sevindim

Bence psikoterapiyle falan çözülür yolunn basindayken yeter ki siz isteyin, bende haftada iki gün 3 er bira içiyorum. Rutine girdi yıllardır böyle. hic bakmadım 10 gün durabilir miyim diye. ama siz çok içiyorsunuz. Dikkat edin JustDerya Take my advice, I don't

3 şişe şarap mi :) o kadarini ben icmedim sana noluo ahahha ben 2 şişede bırakırım zaten kayarım. 2 litreden fazla su içiyor musun o kadar şarap mi icilir ilahi. Viskiye gec bari bosa hamallik yapma demeye geldim gecen bi dizi izliodum alkolik adam soylenio yarin cok pis hangover olcam diye yanindaki arkadasi da bosver yarin da icmeye devam edersen hangover olmazsin yarın diyo cok hakli ahahha. Yalniz hareketlerinin sacmaligi coklu kisilik bozuklugu tadinda farkinda mısın? Kafanda susturamadigin sesler tek sesli degil gibi sanki senin.

İçilmez yaf, 1 kadeh yeterlidir. 2. midemi dolduruyor benim yer kalmıyor genelde 1.5nci kadehte tıkanıyorum :) 3 koca şişe şarap = alkolizm

Evet öyle bir sosyal izolasyon ki, mesela buraya yazıdığım konuyu, akıl almaktansa, paylaşacak kimsem olmadığı için açtım. Ama Türkiye'ye dönmekte radikal bir karar şimdilik, daha sonra keşke gelmeseydim dersem, buraya dönme ihtimalim öyle kolay olmaz. Vatandaşı yada düzenli oturumu olan biri değilim. O boşluk nasıl dolacak onu bilmiyorum ama... Büyük aile yemeklerini, arkadaşlarımı, kuzenlerimi, komşularımı özlüyorum.. 8 aydır yaşadığım binada komşuların yüzünün neye benzediğini bile bilmemem normal mi yav?

bu bir hastalik ve iyice ciddilesmeden bir psikiyatriste gidin. altta yatan depresyon gibi bir sebep varsa tedavi edilir. ayrica alkolden alinan zevki azaltan ilaclar var, alkol alinca mide bulantisi yapan ilaclar var. bir de wellness uzerine egilin, saglikli yasam kocu vs gibi bir seyler bulun.

Lidlın köpek öldüren şarabıdır belki Allmanya değildir belkim Çekya ve Polonyada şarap aşırı ucuz belki o ülkelerden biridir.

destek almanız gerek bence bu tarz şeyler tek başına çözülebilecek gibi şeyler değil alkol bağımlılığınız oluşmuş duygusal boşlukta var ikisi bir araya gelince iyi şeyler olmamış

Acil psikiyatriye koşun. Yaşınız çok genç, ilaçlar, gerekirse terapi, gerekirse iş ortamını değiştirmek ile üstesinden gelebilirsiniz bu sorunun. İş hayatımı etkilemiyor neyse ki diye düşünmeyin. İşlevsel bağımlılık aslında en tehlikelisidir çünkü birey daha uzun bir süre kendini toplumdan gizleyip, bağımlılığını finanse edecek geliri elde etmeye devam edip daha geç yardım alır. Belli ki zeki, potansiyeli yüksek bir genç kadınsınız. Beyninizi süngere çevirip, çevrenizdeki saygınlığınızı sıfıra indirmeden destek alıp kurtulun bu sorununuzdan. İnanıyorum ki bu vesile ile alkolizme yatkınlığınızın altında yatan kök sorunları da çözüp çok daha güzel bir hayata kavuşacaksınız.

Hemen töbe edip elimdeki şarabı klozete döküyorum

amaaaan unuttular tabi herkesin kendince kendine kadar derdi var boşversene, benim alkol kullandığımı ondan duygusallaşıp onlara sardığımı bilenler de bir ya da iki kişidir, çocuğnu özlemiş içip zırlıyorsun dediler ama bak sana tavsiye her seferinde aynı kişilere yazarsan olmaz şahısları değiştir ki anlamasınlar şaka tabi ki!

Düzeltme yaptım, 'şeylerdir' diye yazdım. KudrAlobar lütfen benim sigara ve alkol... karşıtlığım üzerinden konu devam etmesin ricasıyla.

Siz pislik olduklarını düşünürseniz bende saçma olduğunu düsünürüm

Bır arkadaşım vardı onu hatırlattınız. Bir türlü ağzıyla içemezdi. Günün sonunda kavga ederdik muhakak Ertesi gün arayıp hicbir şey olmamış gibi davranırdı. Çünkü hatırlamazdı ne halt ettiğini. Söylediğimde de abarttığımı düşünürdü. Allahım onun yüzünden mekanlarda polemıge girmediğimiz yer kalmamıştı O küçük turizm yerinde artık herkes tanıyordu bizi. O da işte yaz arkadaşımdı benim

Ablacım böyle olmaz sıkıntıdan içiyorsun bence. Güzel bir sosyal hayatın olsaydı, sıkılmasaydın içmezdin diye düşünüyorum. Ben de ABdye çalışıyorum, mutlaka disiplinli ol, erken kalk. KOnuşmak isteyenler için de 7-8 arası online ol. 8de çalışmayı bırak. Geç saate kadar çalışmayı kesinlikle yapma endazen şaşar. İçmek yerine akşamları spora gitsen mesela? Hem sıkılmazsın, hem içmezsin. 3 şişe çok çok fazla bedenine yazık. Acilen azalt içme işini.

Valla ben sıkıldım sosyal hayat olmamasından İstanbula geri taşınıyorum. Olmasa da Portekize falan vınlardım herhalde, bu kadar Almanya bana yetti. Bence sen de can sıkıntısından içiyorsun konu sahibesi, gayet normal yapacak başka iş yoksa öyle oyalanıyorsun. Sıkılınca yemek yemekten bir farkı yok. Genel olarak seni oyalayacak arkadaş ve sevgili bulmaya çabala, yani sıkıntı işini çözemediğin sürece tedavi olsan bile yine gelir alkol. Bir tanıdık kafayı dinle bozdu yalnızlıktan cemaate katıldı basbayağı ben yalnızlık işine uzun süreli bir çare bulamadım, o yüzden sana bol şans diliyorum istediğin zaman yazabilirsin.

Insanların taşınıp kaçmak zorunda kalması berbat, keşke şu ülke adam gibi yönetilseydi de herkes ailesiyle eşiyle dostuyla yaşasaydı Bunu sadece burda yaşayan insanlarla konuşabiliyoruz sanırım kendi aramızda sır gibi:) Yok, yalnızlık cidden pandemi Avrupa'da. Bilemedim yaf, ben umutluyum çaba koymaya niyetliyim en azından biraz komşu teyzeyle konuşsam, biraz 2 lafın belini kırsam bile yetecek gibi geliyor bana. Bakıcam artık umarım rehabilite olabilirim, elbette yazarım

Size lazim, telefon kafesi, icmeden önce telefonu buraya kitleyin anahtari da saklayin

Mesela kac saat calısiyorsunuz merak ettim

Kac ml ictiginiz saraplar. 3 sarap fazla geldi bana acikcasi. Ben severim sarap ve icerim ama 3 tane icemem, 20'li yaslarda alkol toleransim daha fazlaydi ama yinede 3 sise bana fazla geldi. Neyse miktara takilip kalmadan yazayim, daha fazla ilerlemeden bagimlilik konusunda bir doktora gidin. İcmediginiz zamanlarda aklinizda surekli alkol varsa, sorun var demektir.

Nerde... öyle olsaydı kesin şimdi köşeyi dönmüştüm

Alkol sorununuz için yardım alacaksınız Kendi kendinize zor

Alkolizmin eşiğindesiniz. Yardım almadan biraz zor çıkarsınız sanki.

Önceki

Sen yoldan çıkmışsın.

Yok ayol ben uyusturucu verenlerdenim

Bizdede büyük ayran 5TL :)

30 euroluk şarap ne ola ki, meşe fıçıda yıllanmış 150 yıllık Fransa şarabı falan mı hsfdsffdds

Bu kadar alkol almaya devam ederseniz, ileride muhtemelen karaciğer yağlanmasına, ardından siroz hatta karaciğer kanserine davetiye çıkaracaksınız. Ha tabi pankreas kanseri de ihtimaller dahilinde. Tercih sizin

Bende sizin gibi düşünüyorum, aşırı karşıyım ama herkes bizim gibi düşünmek zorunda değil. Şimdi alkol bütün kötülüklerin anasıdır desem bir suru beğenmedim gelir. O nedenle azı karar çoğu zarar diyorum sınırlar önemli...

Abla zaten biz bulamıyoruz. Biz 1 sise sarabı 3 e böler iceriz Trde:) Günde 2-3 sise sarap almak ciddi bi maliyet :)

Bağımlılık tedavisi başka yolu yok bırakıp gene başlarsınız Zaten kendinizde durumdan rahatsız olduğunuz için kolay olur

Kesinlikle aşırı ucuz. Vodka bile 3.99 :)

Ve Almanya'da bile değilim daha ucuz ve fakir bir avrupa ülkesi

Dokunulmaması gerekiyor net

Ya güldüm baya kusura bakma çok tatlı geldi gözüme. Acaba akrabaları arayıp annem yalnız onu yalnız bırakmayın derken kendinden mi bahsediyorsun? Sanki imdat çağrısı gibi. Bence akraba arama nedenin bu. İçmeyi bırak acilen sosyalleş. :)

Valla ben iki kadeh şarap üstünede bir de bira içince gerisini hatırlamıyorum

Uyhh işte bu ben. tebrik ederim bırakabildiğiniz için. Aslında içtiğimde 1-2 kadehle bırakabilsem.. En büyük sorun başladıktan sonra durduramıyorum.

Sigara, nargile, içki uyuşturucunun her türü, kumar, şans oyunları ASLA VE ASLA yaklaşılmaması hatta dokunulmaması gereken şeylerdir. Ne yapıp edin bunlardan uzak durun. Lütfen sigara ve alkol karşıtlığımı tartışmayalım. Biliyorum KK'da yukarıdakileri yapanlar vardır. Tariflediğiniz kadarıyla alkol bağımlılığına doğru gidiyorsunuz. İçinde bulunduğunuz duruma gelince, biraz sonra buradaki yorumlarda sosyalleşmeniz ve kendinizi geliştirmeniz üzerine öneriler alacaksınız. Çalışma saatlerinde bir düzenleme yapabilir ve dışarı çıkabilirsiniz. Aile ilişkilerinize önem verip onları ziyaret edebilirsiniz.

Nasıl bir şarap bukadar ucuz olabilir? Bir çok ülke gezdim ama hiç bukadar ucuz ne şarap nede bira gördüm

Kimyager olduk ne diyorsun

Tedaviye gitmek istemiyorum diyosanız tr gel bak bakalım alabiliyo musunuz.

Karaciğeriniz de biter. Gerçekten sizin için tehlike çanları çalıyor. En azından sadece haftasonu içmeye çalışın ilk etapta. Ucuz diye evde çok alkol de bulundurmayın. Sadece içeceğiniz gün için bir şişe şarap alın gelin mesela sınır koyamıyorsanız. En azından evde var nasılsa diye fütursuzca içmezsiniz en azından

Tamam hafta sonu gelip arabama yükleyip burda satacağım hepsini MissCherryBlossom

Yardım almalısınız gibi duruyor. O saatlerde başka seveceğiniz bir uğraş bulsanız onunla uğraşsanız, boş kalarak hatırlamaya izin veriyorsunuz.

Aynen öyle Mesela iki gündür içmedim Ama akşamları vaktimi dolduramıyorum, işi geç bile bitiriyor olsam, yorgun bile olsam dakika dakika saate bakıyorum. Evden online çalışırken sosyal ortam kuramıyorum kendime bir türlü çok uzun zamandır. Birilerini. bulsamda kalıcı olmuyor. Buralara gelenler 1-2 yıl çalışıp okuyup gidiyorlar. E yerlileri de zaten kendi içlerinde yaşıyorlar daha çok, onlarla iletişim kurmak iyice zor.. Bir zamanlar etrafım süper kalabalıkken, kime nasıl vakit ayıracağımı bile bilemezken, nasıl olduysa bir anda boşaldı. Bi date edinsem.. edindim aslına.. ama bağlanmaya çok yatkın bir psikolojideyim. Ve sanki daha fazla zarar görüyorum bu durumda ilişkiler kurdukça yada kurmaya çalıştıkça. Zaten psikolojik olarak çöküğüm bide o işlere hiç girmeyeyim diye düşünüyorum korkudan. Gerçekten çok yalnız hissetmek iyi bir psikoloji değil. Yurtdışının eksisi bu Biliyorum herkes olabildiğince 'ne olursa olsun' diyerek türkiyeyi terketmek istiyor ama beni arayıp deneyimlerimi tavsiyelerimi soranlara bu sorunun ne derece büyük olduğunu söylemeye bile çekiniyorum, 'kendi gitti biz gidemeyelim istiyo, topta olmak istiyo' diye düşünmesinler diye. İstanbula gidince de bana deneyimlerinizi yazın çünkü ben artık dönsem bile oradaki insanlarla bile eski ilişkim kalmadığı için araya bu kadar zaman girdiği için, yine yalnız kalacağım gibi geliyor. Çünkü bir kopukluk oldu. Sadece ailem var.

Almanyada hakikaten ucuz. Yarım litre Bira 0,32 Cent ve 3 Litre kırmızı şarap 4,99. Litresi 1.66 Euro. Bunlar tabiki en ucuzu konu sahibinin yazdığı rakamlar absurd değil. Eklentiler Screenshot_20220421_195229_com. android. chrome. jpg 59,2 KB · Görüntüleme: 22 Screenshot_20220421_195105_com. android. chrome. jpg 70,4 KB · Görüntüleme: 23

Bir çok hasta morfinle halüsinasyon görüyor. Genelde yüksek dozda morfin sadece hastalara ölmeden önceki zamanlarda acısını azaltmak icin yapılır, yani müptela olsalar dahi farketmez... Annenizde hem anestezinin hemde morfinin etkisiyle öyle olmuş sanırım. KudrAlobar Ayak

Polonya'da bile 1,4 değildir bence. Öyle olsa polak arkadaşım her gittiğinde arabanın arkadaşını şarapla doldururdu

Sanırım konu fake, gene zamanımızdan ve insiyatimizden çaldılar.

Valla hepsini okudum teşekkür ederim :) Baş roller, yan roller, olay örgüsü farklı olsa da ana konu aynı.. Beni anlayan biriiii. Bu arada akrabalar arayıp ağladığınız günleri unuttu mu? Ay inşallah benimkiler unutur o günkü yazışmaları. Çok duygu sömürüsü yaptım şizofren gibi ama ortada bişeyde yok. Dürüst olayım pazar gününden beri içmiyordum ama dün iki bira içtim duramadim. Ama allahtan 2 bira sonrası durdum Ama çok gel git yaşadım. Bende yıllardır alkol alırım ama 10 yılda sarhoş olduğum günlerin sayısı yılda 1-2 dir, ve ortamı yoksa eve alıp içme alışkanlığım hiç olmadı.. Ama son zamanlarda, çook yalnız kaldım gerçekten ve ilk sıkıntıdan ve alkol keyif verdiğinden her akşam içiyordum. Ama sonra dediğiniz gibi 1-2 kadeh oldu 1 şişe, bir süre sonra oldu 2 şişe, geçen pazar, sabahın köründe içmeye başladığım için 3 şişe ile rekoru gördüm. Ve her gün çok sarhoş uyuyorum ve genelde ağlayarak. Hayır kendi kendime sarhoş olup millete telefonda salça olmamak için kontrol sağlayabilseydim bu zamana kadar yine sorun değil Ama ertesi gün çok utanıyorum. Hatta sonuncusu yüzünden hala utanıyorum. Yalnızlıkta öyle kolay aşılabilecek bir şey değil gibi, benim için öyle en azından. Bi de herhangi bir insana sahip olmak değil sorun. Hastalanınca yardım teklif edecek, kendimi kötü hissettiğimde rahatlıkla paylaşabileceğim ve sarılabileceğim, çok sevindiğimde müjdeli beraber kutlama yapabileceğim, yani daha derin ilişki kurabileceğim yakınlıkta insanlara ihtiyaç duruyorum çok fazla Bazen ne yapacağımı bilmiyorum iki şey arasında kaldığımda, hangisini seçeyim biri beni yönetsin istiyorum. Bazen ufak bir adım dahi olsa birinden fikir almak istiyorum. Bazen sadece boş boş konuşmak istiyorum. İletişim kurmayı sosyalleşmeyi unutuyorum gibi gelmeye başladı.

Ooo hem de satıcı

Töbe töbe

Ay keşke arkadaşlarıma yazsaydım ya öyle yardım çağrısını Akrabalar cidden aşırı abzürt oldu, çünkü onlarla iletişimde bile değilim. Akraba tutkunu biri değilim. O yengeyi ben 3 yıldır görmüyordum bir kere telefonda konuştum bu sürede de ne alaka ne alaka. Hatta hatırlıyorum o kafayla aklıma başka isimlerde geldi yazmak için ama numaralarını bulamadım. Rezil olduuğğm. Bari anneme babama demeseler ' bişi mi oldu ' diye, onlarda korkar bide anlamlandıramazlar yaptığımı, çünkü zaten bu yazdığım insanlarla gerçekten 2-3 güne konuşuyorlar, yalnız değiller, hep iletişimdeler akrabalarla.

Ben de geçen yıla kadar senin gibiydim. İçmediğim akşam yoktu. Hatta uyandığımda kahvaltıdan sonra bir bardak rakı koyuyordum kendime. 2 yıl önce yılbaşında 10 kişilik grubun içinde saatlerce ailevi sorunlarımı anlatıp ağladım. İnsanların yılbaşını berbat ettim. Hala hatırladıkça utançtan ağlamak istiyorum. En son geçen yıl bilincimi kaybedecek kadar sarhoş olduğumda, kullandığım psikolojik ilaçları fazla dozda almışım. Eşim masada ilaçları ve alkolü görünce ambulans çağırmış hemen, çok kötü günler geçirdim. O günden sonra canım içmek istese bile midem almıyordu, zaten çocuk sahibi olmayı düşündüğüm içinde içmeyi aniden bıraktım. Bunları neden anlattım bilmiyorum ama bence alkol eğlenmek için içilmeli. Benim gibi kendini durmadan rezil ediyor ve ağlıyorsan hiçbir anlamı yok. Şu anlık bağımlı olduğunu düşünmüyorum. Belki arada 1-2 kadeh içip uyuyabilirsin, fazlası sana zarar veriyor bu şekilde düşün.

Pek değil. Çalışırken içmiyorum tabi. Ama ertesi gün ilk bir kaç saat akşamdan kalma gibi oluyorum. Elbette içmesem sanırım daha verimli olurum çalışırkende. Ama major bir sorun çıkmıyor KudrAlobar Ayak

yani gün içinde içmiyorum genelde. Sadece haftasonları sabahtan içmeye başlıyorum. Hafta işi bitirince yada son 1 saat kala falan başlıyorum içmeye. Zaten çalışırken ağzımı bardağa götürecek vaktim bile olmuyor genelde. Sadece gece içtiğimde ertesi gün çok hangover uyanıyorum ama allahtan biraz geç çalışmaya başlıyorum zaten. Ama gün içinde başım ağrıyor evet, akşamı iple çekiyorum genelde, içip uyuşmak için.

Mesai saatlerinizde vücudunuzda hala alkol olduğunu düşünüyorum ve genelde cok kötü ağız kokusu yapar. Günün birinde iş arkadaşlarınız bu halinizi farkedip şikayet edebilirler ve işinizden olabilrisiniz, bunuda di düşünün bence. Hadi bea White &

Online çalışıyorum. ama sanki kokmuyorda ertesi gün zaten