Ya annesi beni ona istiyordu bizde flörtleşiyorduk sonra birden mesafe koydu M m1y1v

Bir kağıda aklınıza gelmesi zor harf rakam simge kombinasyonlu uzun bir şifre yazın. Sosyal medya hesaplarınızın şifreleri ve yeni alacağınız mail adresini değiştirin. Ve şifrenizi bu mail adresi şifresi olarak da kullanın. Değişimden sonra kağıdı yırtıp çöpe atın. Mis gibi. İsteseniz de giremezsiniz ondan sonra :)

Yani aslında canım hesaplarımı kapattım. Fakat yine de hesabım olmadan da profilllere girmeyi becerebiliyorum. Ben de 28yaşındayım. Aslında bunun çözümü akıllı telefondan kurtulmak ve interneti kesmek. İnternetsiz yaşama alışınca biraz düzelir diye düşünüyorum ama onu da nasıl yapıcam nasıl. Sanki çocuğuz yaa biri bize yardımcı olsun E

Aklınıza sosyal medya her geldiğinde kitap okuyun. Göreceksiniz ki, kitap okurken aklınıza sosyal medyanın s si gelmeyecek. . push ; Kurumus-Maskara Leo Anneler

Care telefonu dik konuma getirip kosarak uzaklasmak

2gün önce kapattim her yeri, kendime detoks yapiyorum.. sosyal medya detoksu. ama suan buraya dadandim. illa o tlfla birseyler yapilacak. en iyisi tlfnun bozulmasi. baska turlu olmayacak sanki.

Kısmet değilmiş boşverin Roseaysea Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ayy darısı başıma ama ben internetten aldığım çoğu şey tam isabetli oluyor bildiğim markalarda özellikle hiç sorun çıkmıyor normal mağazadan alamaz oldum ama bu maddi anlamda bana çok zarar veriyor mimsiar

Tam ben açmayı düşünüyodum bildirim geldi Yokuspokus

Burda olduguma gore pek basaramiyorum:) bilge_s

Aşık mısınız çocuğa niye çıldırıyprsunuz başka kızları beğendi diye

Yaaa muhteşem bi fikir ben de bunu alışveriş siteleri için yapmalıyım :)

Kendi sosyal medyamdan örnek vermek istiyorum, aktif olarak kullanıyorum instagramı. Bir çok ülke gezdim, bakımlıyım, kurumsal bir işte iyi bir pozisyonum var bıktırmadan paylaşımlar yapıyorum gittiğim yerler, kuaför çıkışı, o gün kendimi iyi hissediyorsam ofis pozu ne bilim aile yemekleri, kocamla olan aşk dolu instalık pozlar vs... Herkes ne kadar güzel hayatım olduğuna gıbta eder bunu da söylerdi. Hatta iyi bir takipçi kitlem bile var. Sonuç içim bomboş, boşanıyorum, özgüvenim yerlerde, kimseyi görmek, kimseyi duymak istemiyorum, depresyondayım ama gel gör ki bunları paylaşmıyorum herkes beni o sosyal medyadaki valleras olarak biliyor. Yani kimse gördüğün gibi değil, herkes iyi yanlarını gösteriyor normal olarak. Bunu içselleştiriyorsan kesinlikle uygulamaları sil takıntı haline getirme.

Aynen bende instagram kullandığım zamanlar öyleyim saatlerce bakardim tanidigima tanımadığım fenomenlere onların arkadaşlarına öyle giderdi evi çöp goturuyordu yemek yapmiyordum bütün işler yerinde duruyordu çocuğuyla bile ilgilenemiyordum bence sosyal medya bir hastalık instegrami sildim rahatladım resmen kendime geldim arada yüklüyorum yeniden baktım dalıyorum yine siliyorum saatlerce bildirim videoları o şu bu derken instegram beni ele almıştı resmen neyseki kurtuldum çok şükür tek care uygulamayı silmek girmemek bir dahada

seni çok iyi anlıyorum hiç mutlu değilim bu durumdan gerçekten hastalık oldu düğünü görsen bu sefer balayına bakayım dersin böyle devam eder gider malesef

Teşekkür ederim. Bir kaç ay önce kapattım. Ama öncesinde bir kaç senedir çok aktif kullandığımı söyleyemem. Mesela Facebook'ta kardeşimden başka kimse yoktu. Hepsini sildim. Ama sayfaları çok takip ederdim. Öğrenmeyi çok seviyorum ama böyle biraz oradan okumakla biraz buradan bilgiyle zihnimi çöplüğe çevirdiğimi fark ettim. Önemli olan bir şeyleri görmek ve okumak değil ki. Özümsemek. Bir bilgiyi öğrenince durup onu kendi hayatına uyarlayabilmek. Üzerinde uzun uzun düşünebilmek. Sosyal medya bizden bunu alıyor. Sürekli tıkınıp duran aç gözlü, obur çocuklara döndük. Ruh bu kadar bilgiyi hazmedemez. Ruh fesadı olmaya başladığımı fark ettim. Önce aylık olarak arada dondurdum ama açınca tekrar başa döndüğümü anlayınca sildim. Harcadığınız vakit karşısında, aldığınız hiç bir şeyse bir yerde amiyane tabirle kazıklanıyorsunuz demektir. İnsanları takip etmeyi zaten hiç bir zaman sevmedim. Bana ne katıyorlar ki. Hele de bütün o profillerin, paylaşımların büyük bölümünün sahte olduğunu anlayınca "yazık" diyorum zamanıma. Biraz uzun oldu ama şunu da söylemeliyim. Kız kardeşimin kocalarıyla sürekli mutluluk pozları veren iki arkadaşı şu anda aldatılıyor. Evlilikleri sallantıda. Kardeşim"neden hala sosyal medyada farklı davranıyorsunuz"diye sorunca"olsun dost var düşman var"diyorlar... Biri asla gitmediği yerlerin fotoğrafını çekip koyuyor. Uzaktaki insanlara ezik durmamalıymış. Ben şahsen bu sahteliklere tahammül edecek kadar sahte değilim. İzleye izleye olmak da istemiyorum. Malum üzüm üzüme baka baka kararır.

Sende bendensin aynen bende öyle eski çıktığı kızları akrabalarını kuzenlerini Allah ne verdiyse

Hangi uygulamayı çok kullanıyorsam kapattım. Facebook, Instagram gitti. Resmen beynim yerine geldi. Bu ara Pinterest'e taktım ama sonra bunca şeye bakıp hayatıma bir şey dahil edemediğimi anlayınca onu da bıraktım. Hangi konuyu merak ediyorsam onunla ilgili kitap okumak bana artık daha mantıklı geliyor. Bu insanı daha çok geliştiriyor, besliyor. Sosyal medya sürekli tacize uğramak gibi. Kendinize kitap listeleri oluşturabilirsiniz mesela. Belgesel seyredebilirsiniz. Çeşitli konularda araştırmalar yapabilirsiniz. Yapılacak o kadar çok şey var ki. Ama bütün bunlara istek duymak o hesapları kapattıktan sonra oluyor. İradenizi elinize almanız gerekir. Bir de şunu düşünün. Şimdi değişmezseniz seneleriniz bunca şeyi sadece izlemek ve kıskanmakla geçecek. Siz hep aynı noktada kalacak, bir gram bile ilerlemeyeceksiniz. Yıllar sonra böyle bir insan olmak sizi rahatsız etmeyecekse devam edin. Bu bence korkunç bir şey olur.

Eski tuşlu telefonlardan alın :)

İş bulun kendinize :)

işte içimdeki o merak duygusunu nasıl bastıracağım sürekli takip etme isteğini mimsiar

Sosyal medya insanların psikolojilerini bozmaya, aileyi bozmaya başladı resmen, bende önceden takip ederdim bazı kişileri profilleri hoşuma giderdi baktım ki gösterişe, reklama döndü her şey bıraktım takip etmeyi. Acquaa Y❀ Anneler

Siz bence çocuğunu da görmek istersiniz :)

Ben yaklaşık 6 aydır hiç birini kullanmıyorum, ben de sizi gibiydim. İlk zamanlar çıldırıyordum resmen bomboş kaldım birden, günün her saatinde elimde telefon vardı, akıllı telefonu napayım ben hesaplarımı kapattım diye düşünüyordum hatta. Ama şimdi o kadar rahatım ki keşke daha önce yapsaydım hatta hiç bulaşmasaydım. Maalesef çok büyük bağımlılık. Ben sürekli dizi izliyordum, ders çalışıp kitap okuyordum, yemek yapmaya başladım. İlk başta zorlanırsjn tabi ama senin elinde olan bişey. Herkesi engellemekle başla sonra kapat hesaplarınu ve başka şeylerle ilgilen. Gerçekten çok büyük zaman kaybı, kendime ayırdığım vakit çoğaldı

Çok güzel yazmışsınız ağzınıza sağlık. Öncelikle sizi tebrik ederim. Ne kadar zamandır sosyal medyadan uzaksınız. N ntprt

Bende boyleydim. Tanidigim tanimadigim insanlari takip ederdim. Biraz sosyal medyayı kapamak iyi geldi şuanda makyaj videolarini takibimde

Aslında yardımcı olan telefon uygulamaları var. Hangi uygulamayı kullanmak istedğimizi belirleyen, bunun için bize belirli saat dilimleri veren detoks uygulamaları var. Ben yükledim ama yine başarılı olamadım. Bilmeyen arkadaşlara yardımcı olsun Roseaysea Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende bazen istiyorum kapatmayi. Ne kimseyi kiskaniyorum ne de kiyasliyorum ama oraya harcadığım zamana yazık diyorum. Günümün 2-3 saati instagramda geçiyor

gerçektende öyle ama işte hastalık gibi birşey

Detoks çözüm değil elinize aldığınız anda başa dönüyorsunuz. Sosyal medya özellikle de instagram insanı mutsuz ediyor ve gerçeklikle bağını koparıyor bence. Kimse oraya mutsuz anlarını yüklemez. Herkes en bakımlı halinde, saçı makyajı biraz önce kuaförden çıkmış gibi, dünyanın bütün derdinden tasasından arınmış. Herkes çok mutlu başkalarının hayatları toz pembe. Her gün ayrı bir eğlence tatil alışveriş... Bakıyoruz ve soruyoruz "bir tek ben mi mutsuzum?" "Ben de gezsem keşke, ben de böyle görünsem, o kazaktan benim de olmalı, ben de, ben de... Liste öyle uzayıp gidiyor. İnsanı alışverişe yönlendiriyor, hem takip ettiğimiz hesaplar hem de reklamlar. Kendimizle mutsuz oluyoruz. Sürekli bir kıyaslama. Üniversiteden bir dönem aynı evde bile kaldığım arkadaşımı bile, hiç bir sorun da yok aramızda, tanımasam uyurken uyanırken görmemiş olsam inanacağım fotoğraflardaki kadar mutlu ve güzel olduğuna. Ben sildim kurtuldum. Arada eline telefonu alıp burada takılıyorum. Bir şeyler öğrenmekse mevzu, başka yollardan da pekala daha güzel geliştirebilir insan kendini...

Bana da kk ve bdv detoksu lazim. Hastalık gibi:)

bence birbirimize destek olalım siz neler yapıyorsunuz bilge_s

Sen yine iyi Bn aile dostumuzun oğlunu stalklıyorum başka kızların resmini likeladıkça çuldıyorum

Stalk gerçekten bir hastalık. Bende erkek arkadaşımın eski görüştüğü bir kızı takip ediyorum Başlarda kıskançlıktan bakıyordum. Şimdi ciddi ciddi merak ediyorum kızı erkek arkadaşımdan bağımsız olarak. Sabah kalkınca ilk işim kıza bakmak mesela. Kız nişanlandı geçen dedim ki kendi kendime buraya kadar geldim düğünü de görüp, engellicem kızı. İnş başarırım. Takipteyim konuyu

Gerçekten dediğiniz gibi detoks çözüm değil elime aldığım gibi kaldığım yerden devam ediyorum birkaç günlüğüne detoks yapmıştım geri döndüğümde daha beter stalklıyorum çok teşekkürler

Merhaba arkadaşlar, Sosyal medyadan uzak kalmak istiyorum ama duramıyorum. Taktığım birkaç kişi var sürekli bakıyorum hikayelerine, fotoğraflarına vs kendimle kıyaslıyorum. Yaşım küçükte değil 30 yaşındayım ama kendimi bildim bileli hayatım boyunca hep birileriyle kıyasladım sürekli takip ettim fotoğraflarına baktım. Kendimde özgüven eksikliği olduğunu biliyorum bunun için neler yapmam gerek bilmiyorum. Kitap okumak istiyorum kafamdaki bu dürtüden dolayı okuyamıyorum film izleyemiyorum. Doktora gidecek gücüm yok . Sosyal medyadan uzak durmak istiyorum yapamıyorum bana yardımcı olursanız sevirim. Alys

acilen baska bir hobi edinin ve ona 4 elle sarilin. o konuda paylasim yapan hesaplari takip edin, o konuda okuyun izleyin, yavas yavas birakirsiniz bu bagimliliginizi umarim.

Önceden ben de sürekli takılırdım bu alışveriş sitelerinde sonra ne oldu bilmem. Çok boş geçen bir zaman gibi geliyor. Bir sürü seçeneğe bakmaktan başım ağrıyor bunalıyorum şuan. Tam anlamıyorsunuz zaten resimlerden kalitesini, dokusunu. Geliyor hayal kırıklığı oluyor sonra işin yoksa geri kargo yap falan. Şuan asla kıyafet vs bakamıyorum netten. Eşime kıyafet seçebiliyorum sorun olmuyor, erkek kıyafetlerini hemen yakıştırırım birbirine ve kalite olarak genelde beni şaşırtmıyorlar. Ama kendim için netten kıyafet almayı bıraktım.