bence değer. kilo vermek çok zor bir şey değil inanın bana, arkadaşım diyetisyene gitti 1 ayda 10 kilo verdi ve sadece diyetle. diyeti de hani öyle üç kibrit çöpü bundan iki kibrit sapı şundan değildi. dolu dolu öğün atlamadan yiyodu bi de kırmızı et ve tavuk ağırlıklıydı mesela. sizde bi gidin. hava değişimi de etkili dediğim gibi. değişiklik olur sizede. kendinizi nasl mutlu edecekseniz, mutlu edecek şey heeer şeye değer :) debelenenhamambocegi ya olduğun gibi görün, ya göründüğün gibi ol! tek ayak

Tamam sağolun bir düşüneyim ayrıca yalnız kalmayacağım anneannem gide kalacağım için zor olmaz :) E

hava değişimi iyi olabilir denemeye deeğeer E

O ZAMAN Türkiy'ye gelmen gerek oradaki doktorlar ilgilenmiyorsa, senin kilo sebebin hormanal olabilir adetin de düzensizmiş adet düzensizliği normal bir durum olmaz doktora görünmeden kendi kafana göre diyet yapma E

Canım orda bir diyetisyene gidip duzenini bozmadan ailenin yaninda kilo vermen daha doğru bana göre burada yapayalnız hem çalış hem diyet yap hem alışmaya çalış daha zor gibi böyle senin düşündüğün gibi sok etkileri Türk filmlerinde kolay olur reelde zor ama sen bilirsin tabi

Önce doktora gitmelisin, dahiliye doktoruna tiroitlerine baktırmalısın eğer tiroit sorunun varsa kg alabilirsin ayrıca pko olabilirsin adetlerin nasıl düzenlimi eğer düzenli değilse kadın doğum doktoruna gidebilirsin. E

merhaba cnm, yaşın küçük sanırım... bence böyle bir maceraya atılman doğru olmaz... buraya geldiğini düşünelim, iş arayacaksın... bulabilecek misin belli değil!!! alacağın maaş ancak diyetisyene, yol parasına ve diyetin için alacağın yiyeceklere gidecek, yabancı bir evde diyetin için ayrı yemek pişirebilecek misin?sürekli stres altında olacaksın. ben diyetisyene gitmeden önce dukanla sonra karatayla 15 kilo verdim... diyet yapmak aynı şeyleri yemek değil ki, sen yanlış biliyorsun! internette bu diyetleri yapanların oluşturduğu forumlar, gruplar var... o kadar çeşitli yemekler yapıyorlar ki inanamazsın, ailenin yanında kalıp onların desteği ile zayıflamak daha doğru olacaktır... E

Yasim 18 ve kilom 90 ve ben 60 kilo ya inmek istiyorum ama bir turlu inemedim cok sey denedim spor, yediklerime dikkat ettim vs ama sonunu getiremedim 2 Gun sonra pes ediyorum cunku hep Ayni seyi yedigim icin sikiliyorum benim size sorum su.. Ben avrupada yasiyorum cok zayiflamak istiyorum aileme de surpriz yapmak istiyorum bu konuda ve ben söyle dusundum turkiye de doktor gurkan kubilay diye bir Adam var oraya gitsem Yani turkiye ye gelsem 3-4 ay turkiye de kalsam sirf zayiflamak icin sizce mantikli mi? Konya da kalacak yerim var ama istanbula artik ayda 1 kere gidecem turkiye de daha kolay olur sonucta orda istediklerimi Alamam bir is bulur 3-4 ay calisirim sizce ne yapayim Burda olmuyor deger mi turkiye ye gelir zayiflamak cok ama cok isterim söyle bir 30 kilo verip geri avrupaya gelince ailemi Mutlu etmek :) sizce yapayim mi? M

Değer mi sence?

Ben son 2 senedir baya şey yaşadığım için hava almam lazım burda diyetiysen çok pahalı ayrıca hiç birşey bilmiyorlar.. ama sence avrupa dan Türkiye ye sırf Zayıflamak için gitmem değer mi? Burda zor zayiflarim gjbime geliyor. s E