Hamileyseniz normal, o bende bile var yani hamileligi hic dusunemiyorum hamile kadinlarin cogu fazla uyumaktan yakiniyor zaten.

Vücudun veya psikolojinin bir bildiği vardır. Vücutta birşeyler eksik birşeyler fazla olabilir, ruh birşeye kırılmış üzülmüş incinmiş olabilir. 'Kalk ulan kalk yaparık yine yaparık yenisini yaparık' moduna girmeye, kendini buna zorlamaya gerek yok. İstemiyorsa sal. Aç bir netflix dizisi, mis.

Vallahi havalardan. Ise zor gidiyorum ben de, gittigimde de 3 bardak kahve

Hamilelikten kaynaklıdır büyük olasılıkla ama kan değerlerinize falan da baktırın. Ben Almanya'dayım. 12. haftadan itibaren Folik 2 veriyor doktorlar burda. Ben vitamin ve omega 3 te kullanıyorum. Ayrıca tiroid hapımı 25 mg dan 75 mg a çıkartmak gerekiyormuş. Bunların hepsini sağlayınca bir parça toparladım. Öncesinde ben de çok fena durumdaydım ama benim hayat enerjimi yok eden bir işim var ekstra olarak. Özellikle vitamin ve omega 3 ü dikkate alın derim.

Aa bir tane daha ben. Neyse ki yalnız olmadıgımızı biliyorum. Benim de şuan işte olmam gerekiyor ama yatakta uzanmış bi şekil de sana cevap yazıyorum..

Seni oylr anliyorum ki bak bicim canli annr olmasina ragmen hrp uyumak isriyotm:)

Hamilelikte zaten bir miskinlik olur, uyku hali olur. Kendinizi zorlayın biraz. Uyku düzeninizi sağlayın. Sabah erken saatlerde uyanmazsam tüm gün bende miskin oluyorum. Özellikle sabah yürüyüşü yapin havalar düzeldi, enerjiniz artar.

Ölçtürdüğünüzde büyük ihtimalle B12, D vitamini veya hemoglobin düşük çıkacaktır diye düşünüyorum

Kızlar ben hiç birşey yapamıyorum. Hiç mi birşey? Evet hiçbirşey! Yapılacak o kadar çok şey var ki, resmen boykota geçti bünye hiç birşey yapmıyorum! Şöyle diyeyim, hamileyim, doğurmadan yazmam gereken bir tezim var. Evde katlanacak çamaşırlar sepette bekliyor. Okumak istdiğim kitaplar var. Banyo yapmak dışında kişisel bakımım ile ilgili hiç birşey yapmıyorum. Son derece rahatsızım ama hiç birşey yapmıyorum. Bütün gün boş boş duvarları seyrediyorum ya da en iyi ihtimalle buraya gelip başlıklarda takılıyorum, instadan sağa sola laf yetiştiriyorum. Saat gibi düzenli, kendini seven hanımlar! Bana bir el takalım mı? Neler yapıyorsunuz? Nasıl düzeniniz var? Bu düzeni oturtmak için neler yapabilirim? Zaman tükeniyor ve ben hala boş boş bakıyorum. Bir şey yapmam gerekiyor!!

Sevgili Kardesim, Stresten beynin kendini kilitlemis. Bu durum bende oluyor çok stres olunca. Önce kendini rahatlat. Bir iki gün hiçbirsey yapma. Iki günün sonunda islerini öncelik ve önem sirasina koyarak sirayla yaz. Sonra büyük islerini küçük parçalara ayir ve öyle hallet. Ders çalisirken study music alpha var onu dinleyebilir, güzel kokulu bir mum yakabilirsin

bugünlerde ne çok böyle konu açılıyor havalardan mı? mizaç mı? bilemedim.

Ben de böyleyim hamilelikten beri Bilmiyorum nasıl geçecek Idrakyollariiltihabi

Acaba çok intenet, tv, telefon kullanımından mıdır? Benim okuyacak çok kitabım var, araştırmam gereken meseleler, almam gereken biletler... Çok yavaş ilerliyorum. Ama ne zaman telefona falan o günlük ara versem işlerimi yapabiliyorum. O zaman vakit her şeye yetiyor. Teknolojinin işe yaramayan kısmı çok vakit geçirince insanın ömrünü yiyor bence. Zaman boşa geçip gitmiş oluyor. Sosyal medya ve bu forumla arama mesafe koymaya çalışıyorum.

Bazen insan sadece mal gibi yatmak, kalkmak, öylesine yaşamak ister. Bu da bir ihtiyaç.. Zorlamıyorum ben o sürecin öylece geçmesini bekliyorum :)

bugün yapmanız gerekenler hakkında gerçekçi bir liste yapın. sadece bugünü planlayın. yaptıkça yarısına bu kadar kaldı, şu kadar daha yapsam yüzde 60ı bitecek şeklinde kendinizi motive edin. ve o listeyi tamamlamadan uyumayın.

keşke evde olsam da ben de hiçbi şey yapmasam

Kızlar çok sağolun. Ama uyku meselesi de değil pek. Aksiyona geçemiyorum. Pc yi açıyorım mesela iki paragraf yazayım diye, dosya bana bakıyor ben dosyaya. Hiç bişey yapmadan kapatıyorum. Telefonu elime alsam sıkılıyorum. Ne yapacağımi bilmiyorum ama aslında çok işim var Bugün kendime farklı bir gün olsun diye söz verdim oturdum eşyaları düzenledim katladım filan iyi hissettim aslında. Sanırım işleri bölmek lazım geeçekten :/

Ben de de var ya yemeği bile sadece çocuklar için yapıyorum bıraksalar hiç kıpırdaman durabilirim yatakta

Bak keyfine demeye geldim. O minik doğunca oturup duvar seyretme imkanı bile bulamayacaksın. :) 8 aylık bebeğim var geçen gün uzanayım dedim tuhaf geldi kendimi tuhaf hissettim hemen kalktım. Boşverrrrrrr varsın ev çöp ev olsun.

Bence bahar yorgunluğu var herkez de o yüzden bu halsizlik bişey yapmama isteği.

Ben de öyleyim ne yiyebiliyorum ne de yapmak geliyor içimden çocuğum ve eşim için mecbur yapıyorum Visnereceli24 Zamansız gelecek güzelliklere ihtiyacımız var. 🌸 tek ayak

Millet bahar temizliğinden bahsediyor ben yemek zor yapıyorum o kadar halsizim ki hareket bile zor ediyorum kanıma baktırıcam bi yığılıp kalıvericem sanki havalardan mı acaba böyle yatıp duruyorum

O bebek doğduğunda bu yapmak isteyip yapmadıklarını yapamayacaksın. Ben hamileliğimin sekizinci ayına kadar çalıştım ve o kalan bir buçuk ayda keşke daha fazla aktif olsaydım diye hayıflanıyorum. Bence bu düşünce motivasyon için yeterli. Bebekli yaşam sandığın kadar kolay değil. Uzun bir süre var önünde ne yapmak istiyorsan yap. Çık dolaş, hangi şehirde oturuyorsanız altını üstüne getirin mesela. Her noktasını gezin. Kitap okuyun film izleyin. Eşinizle sohbet edin. Arkadaşlarınızla görüşün. Hatta bir kursa gidin. Üç yaşında bir çocuk annesi olarak size tavsiyem, bunları yapın doğuma kadar. Dert bende derman

Öncelikle bende de bu vardı bende hamileyim meğer bazı vitamin degerlerim düşmüş. Yataktan kalkıp salondaki koltuğa geciyodum. Şimdi daha iyiyim ama eskisi gibi değilim alıp okuyamadigim bir sürü kitap var yapmam gereken ütüler var... Her şeyi son anda yapan bi insan haline geldim yemek yapmak bile zoruma gider oldu.