Depresyonu ilaçsızmı atlattınız ağır değildim o zaman çünki ağır depresyon yaşadım intiharı bile düşündüm ilaca başlamasam şuan yaşıyor olmazdım herhalde

ilaçsız başedebiliyorsunuz ne güzel benim ağır depresyon olduğu için ilaç kullanmama şansım yoktu hayatta tuttu o ilaçlar beni bitkisel hayatta gibi yatıyordum sadece ölmek istiyordum hatırlayınca bile kötü oluyorum üç ay önceki halimi ne illet bir hastalıkmış bu O

Vallaha sükretmeyi, her gün kendine iyi davranmayi ve kendine deger vermeyi ögrenmen lazim ilk önce. En zor kisim da bu. Iyi olacaksin insallah zvjezdan

Üzen kişileri asla hayatıma sokmam birdaha ama o kafaya takmama kısmını da bir başarabilsem

Çok geçmiş olsun . push ;

Tamam ama ilaçları bırakacam diyorsun ya o yüzden soruyorum Şuanda ilaç bırakıyormusun azaltıyormuşum doktor kontrolünde

Evet özelliklede üzüntüye gelmiyor malesef herseyi kafama takmamayı öğrenmem lazım hassas bir yapım var bana biri kotu bir sey soylese kafaya takar gunlerce düsünürüm özgüven eksikligide var tabi artı sosyal fobi bunları aşmam lazım öncelikle E

Öncelikle kullanıcı adın dertli olmasın. Olumsuz şeyleri kendine çekme. Bu sadece bir misal.

6 ay dan fazla kullanmanız gerekebilir. Doktor mu dedi 6 ay kullanıp bırakacaksın diye? E

Affet, unut, geçmişe dönüp bakma sadece geleceğine odaklan. Ve ne olursa olsun insanları kafana takmamayı öğren. Depresyon geçirdim ve bunları başardım. Hiç umursamaz olunmuyor ama ben çok vurdumduymazım :) Sabrımı zorlamadıkları sürece de kimseyi takmıyorum. E

Mesajınıza bakarmısınız . push ; D DeliHA35... T Ü R K... Anneler

4 ayda ilaçlarını mı bırakcaksın... bence bunu yapma.. doktorun ne diyor tedavi süren hakkında? Major depresyon hastaları en az 1 yıl tedavi görür diye biliyorum M melo34 Duygularıma Esir Oluyorum Seni

Sakın ilaçları kendi kendine bırakma ben öyle bir hata yaptım Burdan kendi başına bırakmak isteyenlere söylüyorum ilacı benim gibi birden kesmeyin cahilliğim mi diyeyim ilaçtan bıkmış olmamdanmı bilemiyorum içmeyecem beynimde bitiyor dedim Sonum hastanede bitti çok şükür bugün beşinci günüm yeniden doğdum sanki İlacı doktor azaltmaya başladı beşinci günüm ayın onunda tekrar gidecem

sürekli kussan istifra etsen vücudun tepkiler verse dısarı cıkmaya korksan, bir haftada 10 kilodan fazla versen ellerin ayakların titrese, baş dönmelerinden bi, r adım daha atamasan, süreklı kapalı karanlık bır odada uyuma isteğin olsa dr a mecbur gideceksin. depresyon acı cekmek değil sadece, canının moralının bozuk olması değil vücudun da tepkiler veriyor bazen insan içine cıkamıyorsun o anda gözün ne sevdiğini görüyor ne de sevdiğin birsey olmuyor

Inşallah canım bu hastalığın bana en büyük artısı sabretmeyi öğretmek oldu zaten :))

malesef major yani ağır depresyon çok ağır yaşadım o yüzden çok korkuyorum

Pamukannesi83

Bir süre daha kullanicam sonra doktor kontrolünde azaltıcam E

Ee erkense neden bıraktın ki? Evet şuanda tedavi aşamasındayım. E

Sağolun inşallah

Kendinin farkinda olman lazim. Meditasyon yapmaya calis. Kendinle bas-basa kal, mantikli olmaya calis, bir arkadas gibi kendine tavsiyeler ver, baska birisi - en yakin arkadasin gibi davran kendine mesela. Tabi durumu yasamadan bilemez insan, hormonlarin bize yaptigi seyler, bazen elimizde olmuyor, dusunceyle olmuyor. Ama inan bana, farkindalik buyuk fark yaratiyor. Yani bir nevi "kendine gel" :)

Ben değil ama annem depresyona girmişti. İlaç kullandı 1 sene kadar tedavi gördü. Çok zor günlerdi. Yataktan çıkmak istemezdi, yüzü gülmezdi, herşeye karamsardı felaketti. Doktoru on numara idi. Doktorun ona söylediklerini yazayım size Açık havada her gün yürüyüş yap. Hele hele hava güneşli açık ise yürüyüşü iki katına çıkar. Seni aşağı çeken insanlarla görüşme. Eve kapanma Depresif ağır şarkılar dinleme Annemin torunları var 4 tane çocuklar insana iyi gelir onlarla beraber ol. Ama onlara bakım gibi bi sorumluluk yüklenme Haber izleme veya okuma Hergün kendine basit plan yap yataktan kalkmak için bahane oluyormuş Muhakkak hobi edin Geçmiş olsun Allah bi daha yaşatmasın

Basit bir depresyon mu yoksa nedir hastalığınız? E

Çöp insanları hayatından çıkartırsan kafana takacak bir şey kalmaz ki :) Hayat çok güzel, sen pozitif düşündükçe yapışır mutluluk yakana :) E

Kedileri çok seviyorum evdekileri de ikna edersem sahiplenmeyi düşünüyorum E

Güzel önerileriniz için sağolun biraz daha iyi olayım hepsini yapıcam :)) zvjezdan

inşallah sağolun E

Depresyon ilaçları hemen kesilmez. Bi anda cat diye kesmeyin.. günde 2 defa alıyorsanız teke indirin bi süre sonra yarima sonra çeyreğe falan.. doktor kontrolünde bırakın.. kendinizi iyi hissetmeniz yeterli değil.. psikolog desteği mutlaka alın anlatmak rahatlatır E

Amin, gerçekten yaşamayan bilmiyor. Çağın yeni modası depresyon :) Konumu bilirsin belki, sağlam sebeplerim var o hapları yutmak için. Azıcık canı sıkılan depresyona giriyor. keşke benim sebeplerim de bu kadar sudan olsaydı.. Bilinenin aksine bu ilaçlar bağımlılık yapmıyor. beyinde eksikliği olan kimyasalların yerine konmasina yardımcı oluyor. Bizim millet bi tutturmuş, aaa ilaç mı kullanıyorsun, bağımlılık yapar onlar, bırak, ömür boyu onlara bağlı mi yaşayacaksın... Hee öyle yapıcam! İnsanlar da bu yanlış bilgiler yüzünden gidip tedavi olmaktan korkuyor..

bir bardak çay alicaksin avuclarinin icine seni bu hastaliga iten ne varsa hepsini tek tek dusuneceksin dusuneceksin sonra amaaan s. ktir et diyeceksin kulakligi takacaksin son ses oryantal acacaksin ohh miss E

Insallah çok sagolun E

Sağolun tabi asla kendim bırakmam doktor kontrolünde azaltarak bırakıcaz E

tamamiyle kendi elinde olan bişey bu. çok çok mutlu olmayada gelmez çok üzüntüyede. en azında bende öyle oldu. ben korkularımın üzerine giderek yendim. kendimi oyalamanın yollarını buldum dediğim gibi senin elinde tamamiyle. E

inşallah başarırsın... benimki orta derecede... 5yildir işsizim... bazen aglama krizlerine giriyorum.. herseyin en kotusunu dusunuyorum... ama artik he tamam en kotusu olacak diye kendi halimle dalga geciyorum.. bazende kendimce en kotü varsayimlari kuruyorum kafamda... onu da karsimdakine sorarak dindiriyorum... sen kendini birakma inadina savaş... beynindeki negatf geveze teyzeye defolmasini soyle E

Haklisin, anliyorum... kimyasal bir durum. Ama beynimiz dusunceleri ureten, dusuncelerinde kimyaya etki yaptigi bir yer. Yardimci olmak lazim beyine :) Sevgi dolu bir hayat dilerim.

Arkadaşlar depresyon ilaçlarını doktor kontrolüyle yavaş yavaş bırakıcam fakat birdaha bu kabus dolu günleri yaşamamak için bu hastalığı yaşayıpta tekrarlamamış olanların tavsiyelerine ihtiyacım var defne-28

Kesinlikle çok önemli beslenme duzenimi degistirmem lazım sağolun tavsiyeleriniz için

İlaç kullandınız mı peki

bende altı ay kullanıp bırakıcam tekrarlamasından çok korkuyorum ama ilacı bırakınca

Güneş tam tepedeyken yarım saat güneşe çık ayağını toprağa değdir. Beslenme beyindeki kimyasalları çok etkiliyor. B12 b6 vitaminlerini eksik etme. Probiyotik gıdalar yemeye çalış. Çiğ fındık, fıstık, ceviz, badem ye. Fermente peynir tüket.

Sen bu tekrarlama olayını iyice taktın ya. Sana diyim bu kafayla gidersen ilaçları içsen de içmesen de önümüzdeki Eylül Ekim e tekrar girmezsen depresyona bende neyim. Kim soktu bu illa tekrarlar safsatasını kafana bilmiyorum ama aferin iyi başarmış. Kafanda koca bi TEKRARLIYCAK devi yarattın kendi kendine. Bunu düşüne düşüne olmayacaksa da olduracaksın bile isteye. Sana ilk baştan beri terapi al, kendine güven, bitecek ve bir daha geri gelmeyecek diyorum ama yok. Habire burda konu açıp 'tekrarlar mı? ya tekrarlarsa? Tekrarlamaması için napim?' bunları soruyorsun. Bi kendine güven yaa Bi kere de ben güçlüyüm bunu atlatabilirim de Allah aşkına. Hem daha 4 ay olmuş 'benim depresyon inatçı' diyosun iki günde olup biten bir şey sanıyordun sanırım. Sen KADINSIN KADIN bi kendine gel, bi kendine güven.

Teşekkür ederim kabus gibiydi Çok şükür iyiyim E

Sürekli tekrarlama korkusu senin anksiyeten olduğunu gösteriyor. Başına gelmeden, korkularına engel olamama hali. Zaten bu illet depresyon, anksiyete, panikatakla karışık geliyor. E

Depresyon bir hastaliktir. ilaclarini dr kontrolunde birak yoksa sonun husran olur. iyilesemessin. hersey beyinde bitmez bunun hastalik oldugunu kabul et iyilesmene dr karar versin. basimdan gecti genclik yillarimda cok sukur tekrarlamadi. bos oturma calismak super bir ilac.. T

Canım daha önce de konuştuk seninle. O ilaçlar bir kaç ayda içilip, bırakılırsa hastalığın tekrarlama olasılığı şok yüksek. Doktorunun söylediği zamanda bırakmalısn. En az 1 yıl kullanılmalı dedi doktorum. Bir de yeniden bu batağa batmamak için mutlaka mutlu olduğun zamanda kendine iyi gelecek bir hobi edin. Tekrarlarsa elinde bir zevk olanağı olsun. blueblueblue91943

Majör depresyonda tedavi süresi min. 6 aydır. Bu süre artar fakat azalmaz. Senin doktor biraz erken davranıyor. Ayrıca bir anda kaldırıp atmazsınız umarım ilaçları öyle yaparsan eğer çekilme semptomları yaşaman %99. Ben çoğu majör depresyonlarımda 6 ay tam doz sonraki 1 ay yarım doz sonraki 2 hafta çeyrek doz içerek toplamda 8 ayda bırakmıştı ilaçları. Ama merak etme hayatın stresini sıkıntısını omzuna yük etmediğin sürece bence tekrarlamaz. Kendine uğraş bul. İşe gir hayata karış. Kafanı meşgul et yani sürekli. E

Yok tekrarlamadı. Ama doktorun dediklerine baya uydu. İlacı bırakalı iki üç sene olmuştur. Hala kötü bi durum olunca bana anlatmayın der. Bize evliliğimizle ilgili çocuklarla ilgili sorunları sıkıntıları anlatmayız E

Öyle düşünemiyorum hep bir kaygı var geleceğe dair Artık naparsam yapayım bu hastalık hep engel olacak sanki birde binlerce yorum okumuşumdur bu hastalıkla ilgili hepside olumsuz yorumlar oda çok kötü etkiledi tabi beni O

Yok birden biraktirmiycak zaten bir süre daha kullanıcam sonra yavaş yavaş birakıcaz okuluma devam etmeyi düşünüyorum inşallah tekrarlamaz D DeliHA35... T Ü R K... Anneler

İnşallah ikna olurlar ama kim ben yapamam bakamam istemem dediyse şimdi kedisinden ayrılmıyor en basiti benim kuzenim var yavru ölmek üzere kedi bulmuştum ona verdim bahçesi var bak diye eve aldı daha bahçe yüzü görmediler ayrılmıyorlar. Bugunde bana kedisi olan stres olmazmış depresyona girmezmiş diye bir makale yolladı ben değil zaten kedi bizim yüzümüzden stres oluyor diyorum E

Evet anksiyete kaygı önceden de vardı zaten bu hastalıktan sonra iyice arttı E

Yok asla bırakmam doktor kontrolunde bırakıcam ama bırakmaktan çok korkuyorum ilaçları o kabus dolu günler geri gelir diye E

insanların canı sıkılsa depresyon yasadım dıyor artık:) bir yasasınlar da görelim hayatımda gördüğüm en kotu rahatsızlık ahllah kimseye vermesın insan her zaman kendısıne yetemıyor ilaç desteği şart oluyor

Gez dolaş hobiler edin kendini nasıl mutlu hissediyorsan onları yapmaya çalış bir kedi sahiplen bence depresyona bire bir

Herşeyi unuttuğun bir hobi edin kesinlikle. Bir kaç saat ona yoğunlaşıp onunla uğraşmak o kadar iyi gelecek ki. Pozitif olmaya çalış hep daha kötüsününde olabileceğini düşün. Sorunları çok fazla düşünüp çıkılmaz hale getiren bizleriz. Aman boşver demeyi öğret kendine.

Anladım inşallah benimde tekrarlamaz sağolun E

Yanlış yönlendirme lütfen.. bazı durumlarda bu söylediklerin yetersiz kalıyor ve ilaç kullanmak gerekiyor. Hatta bazen, bazı durumlarda yatılı tedavi şart.. Şuan iyi hissediyor olabilirsin ama bir zaman sonra ister istemez dibe çöküyor insan.. uzmanlar bunun için var. Sağlıklı bir yaşam için, nasıl fiziksel bir hastalığımız olduğunda uzman yardımına basvuruyorsak, ruhsal sıkıntı hissettiğimiz anlarda da aynı yolu izlemeliyiz..

Tabii.. 1 sene ilaç kullandım ve çok iyi geldi. Geçen sene bıraktım. E

Aynen öyle yaşayan bilir ancak.

Keşke depresyona girmeden önce bir kedi sahiplenseymişim :) dışarda bile onları sevmek mutluluk veriyor bana :)

Sadece senin caninin istedigi seyleri yapmaya calis Insanlara hayir demeyi ogren Gecmis gecmiste kaldi dusunerek yasananlari degistiremem ki.. de kendi kendine. Cok guzel gunlerim olacak. de hep.

Konu sahibi sende biliyosundur ki depresan ilaçlarına yarım yarım başlanır bir iki hafta sonra tüm yutulur. Bırakılacağı zamanda böyle yavaş yavaş bırakılır. Temkinli adımlarla.. doktorun ne diyor bu duruma ne konuştunuz? Ayrıca hapa bağımlı kalma, seni uyuşturmasına izin verme. Bi insanın en iyi doktoru kendisidir. Allah yardımcın olsun... E

Biraz moralim bozuldu ama birazda kendime getirdi bu yorumun beni düşündüm doğru söylüyorsun bu hastalık çok zor ama sürekli bunları düşünmekte hastalığı geri cagirmaktan başka bir şeye yaramaz acil terapiye ihtiyacım var farkındayım yorumun için Sağol :)

Ben ne rahatım ya dünyanın depresyonunu yaşadım, acının dibini buldum. Ama asla psikoloğa gitmedim. Kendimi biliyorum çünkü. İlaçların esiri olmak istemem. Tabii kişiye göre değişir bu. Sen de kendinin farkındasındır. İlaçlar dan öte sana iyi gelecek şeyleri bul. . sevdiklerinle zaman geçir en iyi ilaç Burdur.

Dünya yansa amaaan demeyi öğrenince geçer

ben depresyonlardan depresyonlara giren biri olarak soyluyorum ilac kullanmiyorum... artik ağlama falan da yok... aglamamin hicbir faydasi olmadi ki.. ama şunu da farkettim kendi kendimin doktoru oldum... niye böyle oldugumu da biliyorum... kendine inan aman demeyi bil...

Kesinlikle yaşamayan anlamaz yani çok zor bir hastalık bu kafada bitirmeyle olmuyor çünki beyin kimyasıyla alakalı ama dediğiniz şeylerde çok önemli tabi biraz da kendine yardım etmesi lazım insanın

Ruh halime uygun olarak koymuştum kullanıcı adımı o zamanlar:)) E

zvjezdan

Merak etme düzeleceksin ilk işin doktorunla görüşmek olsun İlacı bırakmak istediğini söyle eğer uygun görürse bıraktıracak Ama önce emin ol kafandan kötü şeyleri at ilacı azaltmayı uygun gördüğünde doktor, sende kendine yeni güzel aydınlık bir sayfa aç Herşey güzel olacak Marak etme E

Çok sağolun tekrarladımı peki hastalık annenizde ne kadar süre oldu ilacı bırakalı bende ağır depresyon geçirdim çünki en büyük korkum aynı şeyleri birdaha yaşamak . push ;

Tekrarlarma olasılığı bile korkutuyor beni tabii bir yıl hatta iki yıl ilaçları asla bırakmam tedavi yarım bırakılırsa daha kötü bir şekilde geri dönüyormuş hastalık okuluma devam etmeyi düşünüyorum tabi iyilesebilirsem benim depresyon baya inatçı çıktı dört ay oldu biraz toparladim ama hala içimde hayata karşı isteksizlik var bir şey yapmak gelmiyor içimden biraz daha zamana ihtiyacım var galiba E

Seni üzen şeylerden uzak durmak ve Kafanı takmamak.

4 aydır tedavi görüyorum zvjezdan

hayır 6 ay kullanıp bırakıcam doktor kontrolünde bana kalsa hiç bırakmak istemiyorum tekrarlamasından çok korkuyorum nebf inci tanem biricik