Aynen öyle yapiyorum dediginiz gibi kitaba cok odaklanamiyorum film veya dizi daha iyi geliyor

Bu gittigim ergen psikologu işte lisedeyken gidiyordum ama kendisine cok guveniyorum gercekten cok memnundum terapiye gittiğim zamanlarda uzaga gidince daha cok danışman gibi oluyor terapi yapamiyor ben de son bir kez daha konusiyim ona göre birini bulucam deepsimply Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İlaç kullandınız mı acaba? L

Haklısın. Aynı durumda olmayan için sallaması kolay bu yüzden sinir oluyor insan. Hangi bölümde okuyorsun? . push ; AyzaD

Derse girdiğimde her şeyi unutuyorum haklısın canım. Evet ben çok seviyorum yaptığım işi çocuklarla ilgilenmek onlara bir şeyler öğretmek çok iyi hissettiriyor. Mezun olduğunda inşallah şanslı kesimde olursun L

Evettt gecen sene gene sinava girdim okulumu degistirmek icin okulum yüzünden cok stresliydim tüm sene cok kötü oldum ama iste gene kazanamadim istedigim yeri ayni okuldayim ama birden sanki böyle duygu yogunlugumda azalma meydana geldi hicbisey hissetmiyo gibiyim A AklinYolu1

Himm. O zaman rahatlığa kavustugun için olabilir. Anksiyete öyle birşey ki çok farklı etkileri olabiliyor. Ruh hali veya fiziki etkenleri ile. L

Bazen bir sure sonra salter atiyor ve aman ne olursa olsun napiyim, ilk ben mi diyor bunye bu ani degisimler normal, Bir gece stresten uyuyamazken ertesi gun horul horul uyumask gibi, Bir psikyatr ile gorussen hem net bir bilgi hemde seni rahatlatacak ilac verirdi

Tetikleyici durum ortadan kalktıysa geçmiş olması gibi bir ihtimal var tabiki ki umarım geçmiştir. Bende yaygın anksiyete var hayatımın o kadar içinde ki çıkamıyorum artık. L

İngilizce öğretmenliği okuyorum L

Bende de var cnm L

Yok hayir kullanmadim, yan etkilerinden cekindigimden

Arkadaslar merhaba 20 yasindayim ben de anksiyete bozuklugu ve takinti sorunu gibi rahatsizliklar var gecen sene cok stresli bir sene gecirdim onlar da baya bir artti cok kötü oldum ama simdi birden anksiyetemde bir azalma oldu baya eskiden taktigim seyleri takmiyorum falan ki normalde cok takarim her seyi aranizda hic bu rahatsizliga sahip olup böyle olan var mi?Yani normal mi birden kesilmesi

Anlatma zaten çevrene hatta sakın anlatma. İnsanlar senin zayıf noktanı görüp üstüne oynamaya kalkışacaktır. Profesyonel birine anlat ki yardım bulasın, farkındalık kazanasın. L

Bende atak şeklinde geliyor resmen stres olduğun dönemlerde daha artarken normal zamanlarda hiç tık yok. Ben sınav döneminde doktor doktor gezmiştim resmen ama kendini hayatının normal olduğuna herşeyin güzel olduğuna inandır İnan herşey daha düzgün olacak L

Bilmiyorum ya kafama takıldıgı yer sadece su hani stres yaptigim durum hala devam ediyor ona ragmen böyle hissediyorum.. cok anlamsiz geliyor hersey artik

Belki buyudun, belki atlattin, belki duygu yogunlugunu kontrol ediyorsun, belki eskisi gibi takmiyorsun... Cok fazla belki olabilir. Zaman gosterir bunu ama bence kafani yorma fazla. Bir takintidan kurtulup baska takinti yaratma kendine.

3 senedir devletteyim öncesinden de 3 senem var. Özel ders falan veriyordum sonra dershaneye gireyim bakalım nasılmış dedim sonra dil kursundan teklif aldım. Üniversite deniyim dedim torpil işlediği için 90 notla bile almadılar. En sonunda eşim sınava girmeye ikna etti şansıma ilk senemde atandım:) iyiki atanmışım özel sektör insanın gözünün yaşına bakmıyor etinden sütünden her şeyinden faydalanmak için fırsat kolluyor. inşallah benim gibi şanslı olursun:)

Artar.. Azalir.. Zamanla gelir gider.. Bana yine gelcek gibi oldu mu takinti ve anksiyete, daha once gecti yine gecer diye telkin ediyorum kendimi L

Stres yaptigim durum ayni sekilde devam ediyor ama o gecmis olsa tamam da kendimi uyusmus gibi hissediyorum her anlamda hicbisey icinde enerjim yok o zamanda cok kötüydüm ama bu daha degisik o yüzden sormak

Keyfini çıkart bu durumun inşallah tekrr etmez ama en kısa zamanda bir psikoloğa ya da terapiste görünmende fayda var L

İnşallah bulurum gercekten bu durumu herkese anlatamiyosun normal insanlara cok sacma geliyor anlam veremiyorlar ben de anlatmiyorum iste ama artik birine anlatmaya cok ihtiyacim var cok doldum cunku K

İnşallah sana hitap edebilecek birini bulursun. Ergen ile klinik arasında fark oluyor özellikle tedavi sürecinde seçtikleri yaklaşım bakımından. Ben de lise döneminde senin gibi ergen psikologuna gidiyordum ama klinik psikoloğum farkındalık kazanmamda çok daha başarılı oldu. K

Haklisiniz aslinda daha mutlu olmam lazim azaldigi icin diger durum cok kötüydü cunku ama birden keskin bir duygu geçişi olunca dediginiz gibi şimdide bunu taktim... Hic olmamisti stresimde azalma ilk defa oldu o yüzden merak ettim aynı durumu yasayan olup olmadigini

Sizinki nasıl meydana geldi birden mi oldu benim gibi L

Ben genel olarak tanıdıklarıma açılmıyorum artık. Bak ne güzel bir platform var burada kimse seni gerçek hayatta tanımaz ve yargılamaz ya da üstüne oynamaz L

Kendi kendini telkin etmeye çalış, oyala sürekli kendini yalnız kitap okumak falan işe yaramıyor ne yazıkki dizi ya da film izlemek gibi tamamen dikkat dağıtıcı şeyler yapmaya çalış. L

Öyle oluyor ama işte insanlara anlatamadikca da daha yalnizlasiyosun herkes bana derdini anlatiyor sürekli ben kimseye tam anlamiyla aciklayamiyorum cok agir geliyor

Cok iyiymis gercekten sevindim sizin adiniza cok güzel bir meslek eminim cocuklarla zaman gecirdikce kafanız da dagılıyordur mesgul oluyordur kafanın mesgul olmasi anksiyeteyi uzaklastiriyor cunku ben sürekli bir stresli durumun icerisinde oldugum icin anksiyete beni terketmiyor ne yazik ki simdide farkli bir sekilde hissediyorum insallah ben de sizin gibi olabilirim.. L

Arttigi icin endisebilirsin anlarim da azaldigi icin neden endise ediyorsun. Bi duruma bagli olarak yasadigin takintilar ve stresli durumun, o durum ortadan kalktiginda azalmis olabilir. Sevinmelisin.

Ailevi sorunlarm haLa devam ediyor cnm 1 senelik iliskim var oda olmasa kafayi yerdim galiba o destek oluyor L

Çalışma hayatım yok kendime guvenim kalmadi surekli evde olmak istiyorum disari bileciksam mutlu degilim evdede mutlu deglm kalp carpintisi ic sikintisi yapiyor korku ataklari kapi calsa kalbim vlcarpiyor en ufak bisi olsa kesin kotu bisi oldu diye abartı var mesela karnim agrisa hemen internetten bakarim bütün olumsuzluklari kendimde varmis gbi iskillenirim dogru olmadgni bildiğim halde bazen agir geciriyrm bazen yok oluyor hap kullanmiyorm doktora gitmedim ucaga bile binemiyorm ailevi sorunlardan snra boule oldum 1 senedir alkol kullanmıyorum daha onceleri cok sosyal hayatim vardi simdi birtane arkadasm yok önceki seneler alkol cok sik kullanirdim K

kimi durumlarda azalma yaşıyorum ben de. Hatta o insan hiç ben değilmişim gibi oluyor ama artık hayatımda tamamen yer edinmiş durumlarda önüne geçemiyorum sonu panik atak kriziyle bitiyor. L

ygs lys yi atlattıysan bence normal olabilir...

Aynen ben de öyleyim.. Hahahaha evet gercekten artik son zamanlarda o kadar kötü oldum ki o son gittiğim doktorda beni hayal kırıklıgına ugratinca cok yalniz kaldim ve artik birilerine sorma ihtiyaci hissettim sizi sizle aynı durumu yaşayandan başka kimse kesinlikle anlamiyor bunu anladim.. En azindan benle aynı durumu yaşayanlara sorabiliyorum

Ya endise etmemin sebebi şöyle ki hala mesela stres yaptigim durum devam ediyor ama ben böyle kendimi boş hissediyorum yani duygusal anlamda hicbisey hissetmiyo gibiyim diger durum da kötü tabiki ama birden böyle cok sey hissederken böyle olunca anlam veremedim A AklinYolu1

İyi araştır tedavi yöntemlerine bak özellikle psikolog seçerken. ilaca ihtiyaç olduğunu hissederse psikoloğun seni yönlendirir zaten güvendiği bir psikiyatriste. Ergen değil de klinik psikolog tercih ediyorum ben. L

Benim pek umudum yok ama kendi kendimi telkin etmeye çalışıyorum:) normalde de ilaç kullanamadığım için sadece terapiyle devam etmek zorunda kalıyorum ama o da uzun soluklu olduğu için vakit sıkıntısı yaşatıyor ve ara vermek zorunda kalıyorum. Vizelerden sonra aksatma yalnız psikolog seçimine dikkat etmeni öneririm. deepsimply Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Doktor nedem hayal kirikligina ugratti L

Emin olun destek cok önemli psikolojiyi güçlü tutmak savaşmak adına, eminim ki iyi geliyordur inşallah ailevi sorunlariniz da ortadan kalkar ve siz de daha iyi olursunuz

Psikolog yada psikiyatri ye gitmeyi dusundun mu hiç L

Ya ben en son psikologa gittiğim zaman daha anneannem hastalanmamisti o dönem okul sorunlarim vardi psikologum iste bir süre antidepresan kullanmam gerektiğini söyledi cok stresliydim cunku o dönem iyi bir psikiyatrist ararken birden anneannem hastalandi sürekli o durumla ilgilenmek zorunda kaldik bu esnada ben daha kötü oldum tabiki.. Ondan sonra gittim psikiyatriste ama kendisinden hic memnun kalmadim.. Bu dedigim psikolog benim lisede gittigim psikolog kendisi su an cok uzaga giti başka bir yerde birkaç ayda bir gidebiliyorum son bir kez daha onunla konusucam ondan sonra da yeni bir doktor bulucam . push ; L