Erken kalkinca durmak mümkün olmuyor. Bende dokuzda kalkiyorum. Gündüz uyumazsam sahura kadar mümkün degil duramaiyorum. Aysenaz93 Omrum, canim, sinan'im❤ tek ayak

O kadar nefret ediyorum ki sigaradan, baslycagimi zannetmiyorum hic. Zaten kokuyu duydugum anda öksürmeye başlıyorum F Felix_Felicis

valla sizleri gördükten sonra ben kendime tembel derdim ama çocuk olduktan sonra işler değişiyormuş.. fakat bir ayrıntıyı atladınız yani sohbet muhabbet faslı yok koltuğa yığılıp kalıyoruz hemen uyuyoruz gerçi ifar saatide geç sanırım tahammül sınırlarında bir durum yaşıyoruz.

Ne sartlarda tutanlar varken bırakmak icine sinmez, zaten günaha da girmek istemem. :) Bir iki yıl sonra yine sonav zamanıma denk glecek ramazan hatta seneye de.. biraz istahlı biri olsam baya kuvvetli durucam da oyle de degilim. Bayrama yeni kıyafetler almam gerekecek bu gidişle kahvetelvesi

ahh keşke bende uyuyabilsem sahura kadar gözler böyle 4 te yattım 9 da kalktım bazen öğleden sonra biraz uyuyorum F Felix_Felicis

Keşşke ben de uyanik kalmak zorunda kalmasam F Felix_Felicis

evet canim nasip ama olmazsak guzel ibadetlerimizi yapariz

Benim alışmıyor canim kendim Buarada hayırlı doğumlar

bence birazda ramazandan kaynaklı insanlar daha halsiz ve yorgun hissediyor

Uyumadan olmaz ki Sahurda 4'ye yatsak sabah 8'de kalksak günde 4 saat uyku neye yeter ki Ben bazen iftardan önce uyuyorum. Geçen yatmışım, annem de çocuklarla komşuya iftara gitmiş, kapı sesiyle bir uyandım saat 22:45 Çoğunlukla da iftardan sonra yatıyorum. Haftasonu geç kalktıysam veya gündüz de uyuduysam o zaman sahura kadar oturabilirim ama onun dışında asla. İşyerinde uyurum valla. A

iftar saatine kadar çocukla oynama az muhabbet tabiki var bir de benim eşim polis memuru bu sebeple bir gün evde bir gün değil o daha sorunlu zira evdeyken yardımı büyük oğlanı meşgul etse yetiyor

Reglken mi oruc tuttunuz onu anlamadim ya? Ozur sayilmaz ki, bi doktora sordunuz mu? Demekki adetiniz bitmemis tekrar olmussunuz.. . push ; F Felix_Felicis

Piremses = sosyal medyada sıklıkla kullanilan mizahi bir kelime. :) Cok şükür yatak döşek yatmiyorum ama tabiki yoruluyorum. Su durumda sagligimda cok buyuk bir problem olusmadigi icin de orucu bırakmak istemedim. Diyabetim yok. Yağlı sekerli seyler de yemiyorum. Genel olarak ruhen ve fiziken yorgun oldugum bir dönemdeyim sadece. Ve buna artı olarak istah azligi ve fazla uyumamak da var. Doktora gitmedim tıp okuyorum, ust donem arkadaslarıma sordum :) GelenKutusu Mutlu ve 2 çocuklu bir bekar... Üyelik

Dersin yoksa sabah 7ye kadar calisip uyusan, aksam 2-3 gibi kalksan o zaman hic uykun gelmez iftardan sonra:) Z

Iste olmuyor o bende. :) 7de de yatsam maximum 11e kadar falan uyurum. Sonra yine iftardan sonra bayılırım.. denedim onu da çünkü zeynones

ama bünyen sinyal veriyor şekerin çok düşüyor ve yükselince de küt uyuyorsun bunları biz sana anlatmayalım açlık şekerin çok düşüyor demek ki sahurda iyi yemelisin protein ağırlıklı beslen mesela çorba vs diyoruz ama esasen sahurda en önemlisi protein sınavlar ne zaman bitecek zaten ramazan az kaldı komşum ramazan ın ilk günü adet oldu şimdi yine oldu doktora gitmem göstermem lazım deyip duruyor ama oruç tutmuyor zira ikisi ayrı adet temizlendi arada tuttu şimdiki yeni adet sen de tekrar sık olursan ilgilen

ders çalışmaya çalışırken bir bakıyorum saat 2 buçuk olmuş sonra sahur azıcık kk derken 4ü buluyor uyumam Esrin

Ben iftardan sahura kadar uyumuyorum çünkü uyuyup uyanınca birşeyler yiyesim gelmiyor midem almıyor. İftardan 2 saat önce uyuyorum bazen 1 saat uyuyorum bu beni dinç yapıyor. Bende öğlen uyuyamazdım ama kitap okuyorum gözlerim ağırlaşıyor hop gidiyorum. Laale Aşikardır Zat-ı

oğlum 7 aylık daha

iftardan hemen sonra oğluşu uyutuyorum mamasını yedirip altını değiştirip sonra koltuğa bir gömülüyorum ikide alarma uyanıyorum sahurumuzu yapıyoruz sonra oğlum uykudayken bir mama daha sonra sabah 7:15 de hep beraber uyanıyoruz.. çok mu verimli şükür idare eder. F Felix_Felicis

Ben uyuyorm sahura kadar. Uyumadan dayanamam zaten.

Ezdirmem uykuya kendimi, kafamı koyar uyurum. Hiç utanmam gücenmem, çocuğu uyutup uyurum

Ya cok teşekkür ederim, aynı sekilde ben de dua edecegim size :))

Gel kardeş gel.. O

Keşke sorsaydiniz çünkü tekrar olmussunuz bence. Özür kanı öyle olmuyor. Mesela adetiniz 10 gün sürüyorsa 10 günden sonra özüdür. Sizinkisi bitmiş sonra tekrar başlamış o yüzden Özür olmuyor maalesef.. F Felix_Felicis

kk da bdv ye takıl, bir iki ekşınlı konu bul bitti gitti

Bitmisti adetim, 8 gün sonra yeniden oldum. O sırada yogun bi aglama doneminden geciyordum stresten erken oldum. Doktora sormaya gerek duymadım aslında J Janet Jak Esim Durme, durme

piremses ne yaa? Madem bu kadar zayifsin hastaliktan dokuluyorsun tutma oruc yani, saglikli bedenin sagligini kaybedecekse,. Iftarda ne yedigine bagli birden yuklenip yagli sekerli hamurlu yersen bunyede yorgunluk ve uyku yapar bu gayet normal, hele birde diabet rahatsizligi falan varsa. Madem saglik problemlerin oluyor keske bir doktora gorunup oyle tutsaydin orucunu. F Felix_Felicis

katılıyorum arkadaşa bu arada F Felix_Felicis ben iki üç günde bir PHARMATON alıyorum seri almaya gerek yok bir de şimdi SOLGAR calsium magnesium ve D3 ünü aldım günde iki diyor ama eşimle sahurdan sahura birer tane atıyoruz... Z

Siz de benim gibi oluyorsunuz o zaman. Kuvvetli bir şekilde yiyemediğimiz için daha halsiz oluyoruz diğer insanlara göre. Kilom da sizin kilonuza yakın. Benim orucum neredeyse ölüm orucuna dönüyordu yani. Dersleriniz var bu senelik bırakın diyeceğim ama ibadetinize de engel olmak istemem. İdare ediyorum diyorsanız. F Felix_Felicis

ben uyuyorum maalesef F Felix_Felicis

Ben de üzülüyorum işte. Yuzlerce sayfa not var ezberlenmesi mantığının anlanması gereken.. pıçaklıycam kendimi

Ramazanın ilk günleri öyleydim. Yatsıya zor uyanıyordum. Sonra bir daha uyuyordum teee sahura kadar. Şimdi hafiften Leyla durumum devam etse de televizyon, sohbet derken gece 12 gibi yatıyoruz. Bünyem alışmaya çalışıyor. SIFIR MOD %100

Et hic sevmem, hic. Cok cok nadir yerim hatta o da annemlerin zoruyla. Yorgunluktan baska bir sikayetim yok aslında. Bugun iftarda pekmek yemeye baslıycam bakalım ise yarar belki. F Felix_Felicis

Uyku ihtiyacıyla ilgili bir şey, bünye meselesi. 9da kalksam sahura kadar yatma ihtiyacı hissetmem herhalde. Ama arasıra gündüz şekerlemesi yapmak iyi gelir. O da alışkanlıkla ilgili ama, alışkanlık yoksa uyunmuyor.

Tesekkur ederim canim Allah yardim ediyo ya az kaldi zaten (kendi adima 3-4gun kaldi sonra regl olucam )

Ben de aynı şekilde bekliyorum sandriyon Nirvana Anneler

Ben de uyurum iftardan sonra, öyle 3-4 saatlik uykuyla işe gidersem sürüngen gibi gezerim tüm gün. Uyumak istemen normal ama çok güçsüz düşmüşsün sanırım, iftarda et ağırlıklı beslenmeye çalış. Bir de kan değerlerine bi baktır istersen, ben de yakın zamanda çok halsizdim üşüyordum ve saçlarım dökülüyordu, doktora gidip b12 ve demir takviyesi aldım cin gibi olmuştum, sabahları az uyusam da dinç uyanıyordum. F Felix_Felicis

Tanıdık var hatta okul hemen hastanenin yanında, yine de fırsat bulup cıkamıyorum doktora. Kadın doguma gitmem lazim endokrinolojiye göğüs hastalıklarina ortopediye.. ama daha hicbirine cıkmadm Sen de çalış güzelce insallah 2 sene sonra sen de bu tıp derslerinin sinavlarına dertleniceksin. "Orucluyum cok yorgun düşüyorum ders çalışamiyorum, kurul sınavım var imdaat..."

Bir de sigaraya baslarsan, uyku acmaya birebir. Simdi icmezsen stajlarda zaten baslayacaksin Isin sakasi tabi ki boyle zararli seylere tesvik etmiyoruz insanlari aslaa

Aaaa regl döngümüz aynı olmuş! Ben de çok güçsüzüm bu sene. İftarda hiç yiyemiyorum. Eskiden sadece kahvaltı ederdim iftarda, şimdi onu bile zorla yiyorum. SIFIR MOD %100

Açlıktan vücut direnciniz düşüyo olabilir bende sizin gibiyim ama gün içerisinde 1 saat uyuyunca kendime geliyorum buna ragmen geçtiğimiz cumartesi gün içinde 5 saat uyumuşum hurma falan tüketin bide vitamin ilacı alın direnciniz bu şekilde yükselir diye düşünüyorum . push ; F Felix_Felicis

bencede çok uyuyorsun gibi geldi bana ben sabah 7 de kalkıyorum haftasonları da aynı oğlumu hazırlayıp işe gidiyorum oğlum kreşe akşam işten gelir gelmez ona yemek koyup mutfağa geçiyorum iftar menüsü hazırlamaya eşim geliyor sonra saat 2 ye kadar yemek çay kahve keyfi sürüyoruz, sohbet ediyoruz uykumuz da gelmiyor sahur yapıp yatıyoruz, yatağa geçince uyumakta zorlanıyoruz öyle gündüz uykumuz falan da yok :) ama bide şu varki ramazandan öncede böyleydik bizz :) Z

Ben kendimi anlatim :) Saat 10da iftar yapiyorum yedim ictim aksam namazi yatsi namazi diyene kadar 12bucuk oluyo en asagi Saat 3. bucukda geri kalkiyorum sahura. yiyorum namazi kilip yatiyorum saat 4bucukda saat 6dada uyaniyorum ise gitmek icin buyur burdan yak ama az kaldi yaa ne acikiyorum nede susuyorum sadece uykuya hasret kaldim :)

Ekleme yaptım konuma. Ama sanırım cok bisey degistirmez bu Ben televizyon seyrederken de uyuyorum. Hani diyorum iftardan sonra 1 saat kan sindirim sistemine gitmisken ben de bi uzanayım sonra kalkar derse otururum. Ama masallah bi uzanıyorum sahura gözümü açıyorum. F Felix_Felicis

keske kadir gecesinde gelmese yaaaaa F Felix_Felicis

Cocuklar saolsun konu komşu gürültü patirti saat 4 den sonra anca yatıyoruz sabah 10 da tekrar ayaktayizsahura kadar yine uyku yok çocuklar arda uyuyo o kadar

takviye alsana ben senden beterdim gozumu acamiyordum e ise gitmelisin bi de onun da sinav calismaktan asagi kalir yani olmuyo emin ol. isim vermek yasak aanirim ama su meshur takviyeyi aldim. daha iyiyim. iyi dediğim de en azindan iftardan sonra gozumu acabiliyorum. cunku yemek yiyip uyuyordum su bile icemeden ertesi gune perttim. al o vitamini goreceksin M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

O da var di mi.. bakalim bizim nasibimizde ne varmış sandriyon Nirvana Anneler

Biliyorum onu, o da var. Ama bir de iki adet arasinda 15 günden az olursa o da özür sayılıyor diye biliyorum ben D damdan

Hem de bol lifli :) ama iste benim cok barısabildigim bi meyve degil kendisi :) ama zorlıycam kendjmi hem sahurda hem de iftarda bir iki tane yiyeyim. Tesekkür ederim

Seneye mutlaka doktordan tavsiye aldıktan sonra oruca başlayın. Havalarda sıcak gidiyor ne olur ne olmaz. Zaten siz de doktor adayısınız. Bir sürü tanıdığınız vardır. İştahsızlık en dertli olduğum konu zaten. Tümden bir çözüm bulmak gerek. Doğru ya gelecek sene hiç gelmesin mümkünse. Şimdi yatarak geçiyorum rahat rahat. F Felix_Felicis

Masallah size ya.. ben de uyumadan dursam keske A

Biz neye nasil dayaniyoz onu bir anlasam. Ben bazen sahura kadra uyumuyorum. Tabi bizim burda sahur 2 30 da giroyor vakit. Taravih faln derken saat 11 oluyor. Sonrasinda cogu zamn uyumuyorum. F Felix_Felicis

Kan şekeriniz düşüyo olabilir ondan söyledim doktor tavsiye etmişti ramazanda tatlı yerine hurma tüketin hem sağlıklı hemde tatlı ihtiyacınızı karşılar diye F Felix_Felicis

Bana da dua etmeyi unutmayın gönlümden geçenlerle ilgili :)

insallah canim ogun regl olmazsam cansu54 un gonlunden gecenlerin en hayirlisini eyle ya rab diye dua ederim :)

Merhaba hanımlar kendime sinir olmaktan bitap düştüğüm bu konuyu sizlere danışmak istedim. Şöyle ki; Ben iftardan sonra uyuyakalıyorum, yatsıdan sonra bi uyanıyorum onda da böyle yarı uykulu bi halde afyonum patlamadan duruyorum uyanık kalayım diye ama olmuyor hoop yine uyuyorum. Sahurda uyanıyorum bir daha. Hayır uyku sevdalısı biri değilim, sabah emekli albaylar gibi 9da uyanıyorum kendi kendime bidaha gün içinde de uyumuyorum. Tabiki benim bu bitmeyen sınavlarımdan dolayı bu uyku meselesini kafama taktım. Lanet okul! Erken uyandığım icin gün icinde zorlanıyorum ders çalışırken, bi yerden sonra gücüm kalmıyor kan glikozum suyunu çekince.. ama çalışmam da gerek çünkü iftardan sonra piremses gözlerim uykuya yenik düşüyor. Bir de su var ben ramazanın başında adetim geçeli 1 hafta olmadan yeniden adet oldum, e dolayısıyla özür sayılıp 5 gün hem adettim hem oruc tuttum. Erken oldum deyip hic az da olmadı sağolsun, masallahı vardı. O da benim direncimi cok kırmıstı ve artı olarak ramazan boyunca nerdeyse 2 kilo verdim oldum mu 46.. nerdeyse vücut istifasını verip gidecek. Yorgun hissediyorum kendimi hem bu aksilikler hem sinav stresi hem ayrılık dönemi.. Bu arada gün icinde uyuyamıyorum ben, huyum böyle. Allah aşkına siz nasıl dayanıyorsunuz?

Gündüz zaten sıcaktan uyunmuyor. Sahurdan sonrada yediğimiz yiyecekler rahatsız ediyor uykuya geç dalıyoruz. En iyisi zaten sahura kadar uyumak. Ders çalışmıyor olsanız internette takılın film izleyin falan derdim. Ama uykuya ve dikkate ihtiyacınız var şu sıralar. Gündüz çalışırken çok mu bitkin oluyorsunuz? Bünyeniz oruçlu olarak bu tempoyu kaldırmıyor olabilir. Bir doktora başvurun. Onlar sahurda iftarda yediğiniz yemek çeşitlerini değiştirir, ek takviye uygulaması yapabilirler. Mihail Zoscenko

valla ben ya kk da kavga cikartmaya calisiyom yada annemle kavga çıkarmaya calisiyom

Ramazandan önce 12 de uyurdum ramazanın ilk günü sahur için hazırlık falan derken saat 4te uyudum sonrasında alıştım bu duruma çok kolay oldu. Sonra hamile oldugumu öğrendim ve tutmamaya karar verdim ama hala saat 3te uyuyorum. Kafamda deli sorular ☺ F Felix_Felicis