Hanımlar selam, Açıkcası dert mi dersiniz bilemedim ama bence dert. Üstelik tüm hayatımı etkileyen büyük bi dert. Ben aşırı silik bir tipim galiba ya. Aslında galiba değil öyle. Hatta arkadaş ortamında münasebetsizin tipi en dikkat çekmeyen kişi sensin gibi dangalakça bi laf etmişti. Hatırladıkça üzülüyorum. O an düzgün bi tepki vermediğim izin sinir oluyorum. Şu an yeni bi işe girdim. Acayip çekingen davranıyorum. Çok kasıldım, bunları fark ettikçe de daha çekingen davranıyorum. Kimseyle konuşacak bir şey bulamıyorum. Ya şöyle anlatayım en basitinden bir arkadaşımla başımızdan bir olay geçiyor diyelim ki, o arkadaşım bu olayı belki yarım saat anlatır. Ben 5 dk anlatırım kendimi kasa kasa. Of ben neden böyleyim, çok iyi kendimden emin olduğum konularda bile 5 dk dan fazla konuşamıyorum. Buna nasıl bi çözüm bulabilirim, ne yapabilirim sizce.

Ayna karşısında konuşma provaları yapın. İşe yarayacaktır. . push ; Sun72 count your blessings tek ayak

Boş yere sıkma canını kimseyle uzun uzun sohbet etmek veya kimseyi eğlendirmek zorunda değiliz... bende çok konuşmam yeni ortamlarda kim ne derse desin

Bence sen az konusmuyorsun, arkadaslarin cok konusuyor. + Bos teneke cok ses cikarir derler. Cok konusan ama bos konusan bir suru insan varken sen az ama oz konus.

Ben bunun psikolojik yanıyla birlikte kelime haznesi ile de alakalı olduğunu düşünüyorum. Kitap okudukça konuşmam gelişirdi tüm çocukluğum ve gencligimde. Yeni öğrendiğim kelimeleri kullanırdim konuşurken ve çok hoşuma giderdi bu.

Yazdığınız kişi benim sanki. Bunu nasıl aşacağımı da bilmiyorum. Takipteyim :) Sun72 count your blessings tek ayak

etrafindaki insanlarin etkisi cok bence. ne kadar guvenli olursan ol mesela tereddut ettigin anlar oluyor. kimisi kalabalik ortama girdiginde bakislardan rahatsiz olur mesela.. kimiside tam tersi guvenliyim havasi vermek icin bagira cagira davranir o durumlarda. orta yolu bulanda cok az dogrusu.. kimisi guven diye diye ukalalik yapiyor o da hos degil. bu ozguven meselesi kucuklukten olusan birsey bence. insanlarin soyledikleri degilde senin ne dusundugun onemli diye dusunursen asarsin ancak. o arkadasin oyle deyince ne oluyor yani? buarada kisisel gelisim kurslarina katil. cocuklukta boyle bir sorunu olan arkadasimda cok etkili olmus, kendisi anlatmisti. cok guvensiz bir cocukken bildigin guven patlamasi yasiyordu. dedigim gibi ukalalik degil ama.. bildigin ozguven

İnsanlar genelde günlük konulardan, hayat akışından ya da ortak yaşadığı şeylerden konuşurlar. Kitap okumak çok güzel hitabeti güçlendirir akıcı konuşursunuz kendinizi iyi ifade edersiniz ama konu bulmaya yardımcı değildir çünkü insanlar kitaplar hakkında konuşmuyorlar ki. Ortak bir şeyler bulmanız lazım ya da hayatınızda bir olay yoksa stabilse konuşmak zor oluyor çünkü herkesin anlatacağı bir şeyler oluyor ama stabil bir hayatta konuşacak malzeme de çıkmıyor

Böyle konularda her seferinde kitap okuyun tavsiyesi geliyor ama bunun kitap okumakla hiç ilgisi yok. Konu sahibi siz kendi yakın çevrenizde öyle degilmişsiniz zaten bence işe yeni başladıysanız ondan olabilir bu çekingenlik. Kendinize biraz zaman verin. Normal bence. Yaşanan aynı olayı bazıları çok komik şekilde anlatıyor böyle etrafındaki herkes dinliyor falan o da yapı meselesi herkes öyle değil, öyle olmamak da eksiklik değil bence.

Bende oyleydim 3 sene onceye kadar tanidiklarimla gayet ehlenceli konuskanim ama bilmedigim bi ortamda hic sesim cikmazdi. Universiteye basladigimda sirf o cekingenlik yuzunden 1 hafta gec gittim sonrada herkes tanismisti ben 4 ay hic laf etmeden tek basima gittim geldim hoca bi soru sorsa sesimi duymaz di bagirarak soyle diye uyariyordu ama bence silik bi insan olmadim herzman dikkat ceker benim sessizligim ne kadar havali kiz ya bizimle muhattap olmuyor diyorlarmis neyse bunu asmak senin elinde ben artik bu kendini ortaya atip iki kelime konusamadigi halde bos yapan insanlari gordukce lan ben bunlardanmi cekiniyorum utaniyorum dedim ve kendime sinirlendim oyle dusundukce kendine geleviliyorsun ver gazi kendine devam et ilk zmanlar boyle bi konusurken boyle bi kizarma filan oluyorda zaman gectikce utanilacak hicbisey olmadigini anliyorsun. Hatta ne kadar safmisim diye kizabilirsin kendine.

Aynen bende böyleyim içimdeki ben dışa vurmuyor sanki bir türlü insan konuşmaktan utanır mı kendi kendime bu kadar yeter sussam iyi olur diyorum

Sosyal nekazet kurallarına uyduğunuz sürece değişmek zorunda hissetmeyin kendinizi. Herkes aynı olacak diye bir kural yok. Sıkıcı, silik değil de çekingen birisiniz. Çok normal bir şey bence.

Merhaba, ben de anlattığınız gibiyim, hele de 5 dk. lık olayı yarım saat anlata anlata bitiremeyenlere ne sabrım ne tahammülüm var Ama yaş ilerledikçe ve daha fazla ortama girip farklı farklı insanlar tanıdıkça çekingenlik azalıyor inanın, insan üzerine gittikçe ister iatemez daha rahat iletişim kurmaya başlıyor kendiliğinden.

Ya çok teşekkür ederim mutlaka bakacağım sabah

Evet buna katiliyorum. Bir de mesela 5 dk'lik bir olayi anlata anlata bitirememek normalde ne kadar sacma. Bu iyi bir ozellik mi? Aslinda cok konuskan olmak degil de icerik onemli. Nitelikli iletisim onemli bence.

Aslında mizahi yönün zayıf değil. Ama evet ortamda negatif birileri varsa ya da ben öyle hissediyorsam baya kasıyorum. Hatta bazen bir şet mi oldu diye sorunlar bile oluyor ciddi ciddi

Akşam, çok konuşan,10 dakikalık bir konuşmayı yarım saate, o konuda başka konuya atlayan iki kişi sebebiyle başı şişmiş biri olarak diyorum ki en iyisini yapıyorsunuz. Herkes aynı olacak diye birşey yok. Çekimser bir yapınız olabilir. Bende ilk girdiği ortamlarda çok rahat olan insanlardan hoşlanmam mesela. İşyerine de zamanla alışırsınız. Bunun yanında kelime haznesinin genişliği dolayısıyla kitap okumanın da kendini ifade etmede çok yardımcı olduğunu düşünüyorum.

Sosyal fobi olabilir mi

Kasmayin sallayin dicem ama yapamiyorsunuz. Inanin hic gerek yok, akisina birakin dogal olun en kestirmesi bu sanirim. Ben civil civil, ortama girdigimde ooo diyerek karsilanirdim. Yasadiklarim gulusumu bile caldi, simdilerde konusmak dahi istemiyorum.

Ben de sınıfta öyleydim cok kasılıp gerilirdim bazen saçmalardım öğrencilerle arama bi resmiyet koymaya çalışırdım baktım olmuyor huzursuz oluyorum en guzeli rahat davranmak olduğum gibi takılmak dedim ve hic takmadim aa baktım cok rahatim kendimi daha dogru ifade ediyorum o resmiyetten duvar örnekten vazgeçtim. Siz de aosyal hayatınıza uyarlayin insan tabiri caizse "hafifliyor".

Kitap okuyun. Kitap okumak kelime bilgisi ve algı kapasitesini arttırır. Olaylara ve kişilere karşı sizi yukarı çıkarır ve daha uzaktan gören, olay ve kişilere derinlik katan bir gözlük verir. Tanıdığınız roman kahramanları empati gücünüzü arttırır. Ve en önemlisi bildikçe kendinize güvenirsiniz. Özgüvenini bilgisinden değil güzelliğinden, yeteneğinden, parasından alanlardaki güven değil bu. Çalışmanın verdiği gücün kazandırdığı bir özgüven. Vurduğunda boş ses verenler değil, dolu bir tını bırakanların yolu hep kitaplardan geçmiştir. Kitap okuyun

1- yaşınız kaç 2- yeni bir işyerine başlarken emin olun hepimiz öyleyiz 3- bence az ve öz konuşmak gereksiz konuşmaktan çok çok daha iyidir 4- ilgi alanlarınıza gire kurslara gidin o da sosyellesmenize katkı sağlar 5- ailede ve kendi arkadaş cevrenizde böyle degilmissiniz önemli olan zaten orası 6- iş ortamı için ise söyle düşünün herkes 9 aylık, yani herkes esit ve aynı aslında kimse kimseden üstün değil, iş gereği üst konumda olanlar da dahil, saygısızlık vs. gibi bir durum olmadığı sürece yanlış yapmaktan yanlış birşeyler söylemekten çekinmeyin çünkü bu hayatta ölümden başka herşeyin telafisi vardır, ayrıca yanlış yapmak hiçbirşey yapmamaktan ıyidir böylece doğrusunu daha çabuk öğrenebilirsiniz ve aynı hatayı bir daha yapmazsiniz 7- isyerindekilerle mesafeli olmak da en güzeli daha az zarar görürsünüz Kendinizi ve işinizi sevin pozitif düşünün ❤

Bu biraz yapi meselesi. Kendinizi rahat hissettiginiz ortamda guzelce konusuyosaniz bunun aslinda konusmanizla degil de ortamdan cekinmenizle alakasi var diye dusunuyorum. Ben de cekingenimdir alisinca da cok konustugum da olur hatta arkadasim sakayla karisik ne kadar cok konustun ya falan demisti bi keresinde ama ortamda hic samimi oldugum biri yoksa ve orda geriliyosam konusamam. Bunun kokeni gerginlik. En iyisi biraz daha ozguvenli bi durus sergileyip azicik da rahat olmak. Zamanla daha da aciliyo insan eger biraz rahatlarsa.

Sebebi insanlarla frekansınızın tutmaması olabilir. Ben de çok konuşkan bi insan değilim, hatta yeni ortamlarda çok da soğuk bilirler bu yüzden. Bi konuyu anlatırken 5 dkda anlatmanız kötü bi şey değil.30 dk anlatan kişi ayrıntılara fazla giriyodur, siz detay vermiyosunuzdur sadece. herkesin kendini ifade etmesi ya da olayları yansıtma şekli farklıdır.. bunun için üzülmeyin, Yeni iş ortamında da kendinizi geri çekmeniz normal. İnsanları tanıdıkça bu sorun da kendiliğinden çözülür. zaman geçirdikçe aşarsınız bence. Eğer silik görünmek istemiyorum diyosanız konuşurken ses tonunuzu ve beden duruşunuzu iyi ayarlarsanız çekingen izlenimini en aza indirebilirsiniz diye düşünüyorum.

Hanımlar selam. Konuyu açtım, sonra yazamadım çok özür dilerim. Sanırım yanlış ifade ettim. Tabiatım suskun değil. Ama topluluk içine girince bir şey oluyor. Öyle bi kasılıyorum ki. Yılardır çözüm bulamadım. İnsanlarla konuşacak bir şey bulamıyorum. Üstelik kitap okumayan ya da pasif birisi de değilim. Uğraştığım bana göre güzel hobilerim de var ama iki kelime sohbet edemiyorum neredeyse.

Aslında şöyle mesela bi olay yaşadık aynı olayı arkadaşım ballandıra ballandıra anlatırken ben sesim içime kaçmış gibi he evet ya öyle bi şeyler oldu modunda anlatıyorum.

kişisel gelişim kitapları var. İnsanlarla iletişim kurmak ve böyle diğer konularla ilgili. Yardımı dokunabilir. Tabi sihirli değnek değil ama bana Bazı konularda yardımı oldu kişisel gelişim kitaplarının. AbsolutPromise perfectly

Her insan farklıdır, sizin yapınız da bu. Kendinizi olduğunuz gibi kabullenin. Kimsenin dediğini de takmayın, isteyen istediğini düşünsün bahsettiğiniz kişi sizin çok eğlenceli olduğunuzu düşünse bu neyi değiştirecek ki? Bazı insanlar ilk anda açılır, rahat rahat konuşur sanki yıllardır tanışıyormuş gibi. Kimisi baştan soğuk durur sonradan açılır, sizin gibi, kimisi de her zaman soğuktur. Bunların hiçbiri de garip değil.

Bunca boş konuşanın arasında dilsiz olmak engel değil; devrimdir. Çok konuşan daima boş konuşur. Siz az konuşmaya devam edin. Biz sizin gibileri çok seviyoruz.

Ben de bazı ortamlarda öyle olduğumu düşünüyorum kendimi rahat hissetmediğim ortamlarda özellikle Kendinizi bulabileceğiniz ortamlarda daha iyi ifade edebilirsiniz kendinizi bence G

Kitap okuyun. R

Okuyorum, hatta kendimi son zamanlarda iyi bi okuyucu sayabilirim ^^

Merhaba jeehan, sanirim bahsettiginiz "small talk" denilen mevzu. Bu konuda yabanci kaynaklar da yardimci olabilir. "Practice small talk" diye arama yaparsaniz faydali seyler bulabilirsiniz.