Zaman geçtikçe böyle düşündüğün için kendinle dalga geçeceksin emin ol heyecan gayet normal şeyler senin için çok önemli olabilir ama emin ol karşıdakiler bunun farkında bile olmuyor bazen, farkında olsalar da ne olabilir heyacanlı olmak suç değil senin gibi bir sürü insan var tek değilsin bunun üstünde bu kadar düşünmene gerek bile yok bende sunumlarda çok heyecanlı olurdum sonra baktım herkes kendi aleminde senin hazırlandığın konuya senin kadar hakim değil o heyecanlar geçti bi şekilde normal hayatın rutini bir süre sonra geçiyor

Gayet güzel heyecanlanmadan konuşuyor dediğiniz arkadaşlarınız da muhtemel ki deli gibi heyecanlanıyor ve hatta sizin gibi heyecanlarının belli olduğunu düşünüyorlar, ama dışarıdan izleyen bir göz olarak size hiç öyle gelmiyor değil mi. Sizinki aynı hesap, merak etmeyin kimse fark etmemiştir bile. Fark etseler dahi bu ayıplanacak ya da utanılacak bir durum değil ki. Sunum yapa yapa konuşa konuşa aşacaksınız merak etmeyin. Sakin olun :))

Hazırlıktaydım, tam sunuma başlayacakken bir baktım heyecandan sesim kısılmış herkes şok Hepimizin böyle anıları vardır. Rezillik olarak bakmamak lazım, mesela o günden sonra stres yönetimimi kontrol altına almayı öğrendim. Ondan sonraki sunumlarım çok iyiydi. Eminim bu ufacık hatanı hiç kimse farketmemiştir bile. Şu an gereksiz strese kapılıp diğer sunumlarını yapamayacağını düşünmek yerine, stresini kontrol altına almayı öğrenmelisin. Youtube'da bu konuyla ilgili uzmanlar tarafından çekilmiş çok güzel videolar var

Geçen bi derste yanlışlıkla sesi açmışım mutfakta bişeyler yıkıyorum hoca seslendi Sema Sema mikrofon açık diye duyunca kapattım hemen ama insanlık hali olabilir yani şimdi derste hoca bana o kadar kişi içinde seslendi su sesi gitti rezil mi oldum diyeyim B BirGonca06 Tosuncuk 💜 Üyelik İptali tek ayak

Başkalarını ve onların ne düşündüğünü önemsediğiniz için heyecanlanıyorsunuz Boşverin zaten herkesin aklı bi karış havada belkide dinlememişlerdir bile. Öyle durumlarda çok heyecanlandığınızı kendiniz söylerseniz bence daha sempatik durur. Bu sorununuzla nasıl başedeceğinize dair videolar internette you tube da falan mutlaka vardır onları izleyin belki bir faydası olur

Heyecanlı olmak kötü bir şey gibi anlatmışsınız. Olabilir o da bir duygu ve insanlar heyecanlanabilir.

Ciddiye alinmak böyle olmaz. Gerekiyorsa kendi kendinizle dalga geçeceksiniz. Özgüvenini, i yukseltmeye çalışın.

aman ne olcak. hiç takılma herkes hata yapıyor. millet farketmemiştie bile. boşuna kafanda büyütme.

İnsanları bu kadar ciddiye almak yorucu olmalı. Ne olmuş yani yanlış kelime kullandıysanız? Aynı şey bu hafta başıma geldi, sunum yapıyordum birden kafam karıştı "of nolmuş buraya böyle, niye karışmış ki" dedim, hoca da "kızım biz slaytı normal görüyoruz sende gözükmüyor mu" dedi, bende şey dedim hocam burası derken kafamın içinden bahsediyorum ajdjsjhd. Güldük ben sunum yapmaya devam ettim, bu kadar ciddiye alacak olsam oturur ağlardım herhalde.

Heyecanlanmak çok normal ve olması gereken bir duygu. Üzülmene, üzerine kendi kendini yemene gerek yok.

konuşmasalar bile beni görünce akıllarına bu gelebilir yani. o algıyı kırmak zor. heyecanlı olduğumu fark ettiler. nefes alamadım ya resmen niye böyle oldum bilmiyorum H

Yavrucum, senin yasinda ogrencilerim var. Yaptigin hata o kadar dogal ve normal ki. Su an senden baska kimse hatirlamiyor bile. Ilk sunumun muydu? Zamanla daha az hata yaparsin, ama soyle soyleyeyim 20 yillik hocayim ben de konusurken bazen oyle hatalar yapiyorum. Uzerinde durulacak bir konu bile degil inan.

benim elim ayagima dolasti rahat olsam düşürmek cok sıkıntı degil yani ama cok paniktim herkes o an sanki bu niye boyle falan diye dusundu. sesim falan gitti . push ; I inekobasi

Bu yaşadığınız aslında çoğu kişinin başına gelir. Topluluk önünde konuşma korkusu:) Ben de zamanında çok çektim. Hala ara ara yoklar. Dideral diye bir ilaç var. Sunum korkusu olanlar sunumdan birkaç saat önce alırlar bu ilacı. İnternetten bir araştırın. Kullanacaksanız da doktor kontrolünde alın tabi.

Heyecanlamaniz çok normal, bunu bu kadar abartmaniz anormal. emin olun kimsenin hayatında o kadar çok bi öneminiz yok. İnsanlar çoktan dersi unutup normal hayatlarına döndüler bile. Bende çok sunuma katılırım çoğunda aklım başka bı yerlerde olur anlatilani duymam bile

Kimse senin kadar anlamıyor aslında heyecanının dozunu. Evet olmuştur dil sürçmesi, hızlı kelime söyleme filan, o anlaşılmıştır ama o kadar yani. Sen kafanda çok abartıyor gibisin. Ben de sunumlarda çok heyecanlanırım, hatta tanıdığım insanların olduğu gruplarda bile olur bu, normal söz hakkı alınca ama kimsenin benim kadar bunu fark ettiğini sanmıyorum. Yani biz biliyoruz o kalp artışının hızını vb durumları sadece. Heyecan güzeldir bir de, canlı tutar, renk katar, siradanliktan çıkarır olayı. Bak mesela tatlı bir anın var elinde :) Hepsini geçtim bunlar güzel tecrübeler. Ilerde bakıp yanaklarını sıkmak isteyeceksin kendinin :)

Olacak o kadar yahu :) Takma kafaya :)

Bence gayet normal şeyler. Bende sunumlarda öyleydim. İlerde buna mi takimisim kafayı diceksiniz

insanların ne düşüneceğini, ne söyleyeceğini bu kadar önemsersek, gerçekten hayatımızın hiçbir alanında ne mutluluğu ne de özgüveni tam anlamıyla yakalayamayız. bence. emin olun kimse o kadar da takmayacak, belki fark etmediler bile.

kılı kırk yarmak diye bir deyim vardır ya işte orada anlatılan huy hiç iyi bir huy değil. mükemmeliyetçiyim diye gezinen insanlar kadar asap bozan, yoran bir tür yok, bence. mükemmel iyinin düşmanıdır diye boşuna denmiyor. herkes hata yapar hatta hatayı bırakın herhangi bir şeyi mükemmel yapmak mümkün değil. her zaman daha iyisi, daha da iyisi yapılabilir. anlamsız bir beklenti bu çünkü karşılanması mümkün değil. çok rekabetçi insanlar rakiplerinden daha iyi olduklarında biraz huzur bulsalar da içten içe başka bir ortamda kendilerinden daha başarılı rakipleri olacağını ve onlarla karşılaştıklarında boy ölçüştükleri kişilerin ayaklarının altında ezileceklerini çok iyi bilir. hayat böyle. ne kadar erken kabul edersek o kadar rahat ederiz. bunu kabullenen insanlar başkalarının yaptığı hatalar üzerine düşünmez bile . sadece kendi hatalarını, sebeplerini düşünür ki tekrarı olmasın. yeni yeni hatalar yaparak yeni yeni dersler alarak yola devam edeceğiz. 'dare to suck' denen bir durum var. nasıl çevrilir bilemiyorum. insanın kendini olduğu gibi ifade etme, var olma, ortaya koyma ve sonuçalarına da göğüs germe cürreti, cesareti gibi bir şey. bu cesarete sahip olmalıyız, hali hazırda sahip olanları da yargılamadan, itip kakıp utandırmadan takdir etmeliyiz diye düşünüyorum.

Bugün derste sunum yaptık ve ben inanılmaz inanılmaz yani heyecanlıydım. Sürekli yutkunasım geldi kalbim çok hızlı arttı asla sakin konuşamadım. Ve en sonda, bir kurgu karakteri anlatıyodum o karakterden bahsederken ona katılıyorum dicektim yanlışlıkla size katılıyorum dedim hocaya. Hoca bozuntuya vermedi ama duyulmuştur yani çok rezil oldum ya. Kesin arkamdan çok heyecanlandı saçmaladı falan diyecekler. Herkes sakin sakin açtı kamerasını konuştu ben normalde böyle değilim neden böyle oluyor ağlıcam... Derse bile katılamam bundan sonra.. Normalde düzgün konuşurum gereksiz heyecan yaptım o an ses tonum gitti yani bildiğiniz. Bir arkadaşım da ben üzülmeyim diye bana özelden olsun iyiydi falan yazdı daha çok üzüldüm neden yapamıyorum ya

Ben de çok heyecan yaparım sunumlarda ama dinleyenler ne kadar rahat olduğumu söylerler. Yani dışardan o kadar belli olmuyor. Heyecanınızı kontrol edebilmek için kendinizi sık sık videoya çekebilirsiniz, yüksek sesle egzersiz yapabilirsiniz bunlar işe yarayacaktır ama stres ve heyecan hep olacak.

ama beni görünce beni öyle hatırlayacaklar. böylw bir izlenim birakmak istemiyorum. ciddiye alinmak istiyorum. cocuk gibi durdum yine lisede gordugum muameleyi gorecegim. panik bir insanim bunu dile fark eden ciddiye almiyo beni zaten

Herkesin hayat gayesi o kadar farklı ki.. hele şu dönemde herkes o kadar zorlu yollardan geçiyor ki. En fazla 1 hafta gelir, sonra herkes kendi hayatına döner. Üzülmeyin

Heyecanlanmak benim bildiğim kadarıyla ayıp ya da günah değil. Neden heyecanlandığınız icin rezil olduğunuzu düşünüyorsunuz ki? Bu kadar kafaya taktığınıza göre yaşınız küçük. Büyüyünce geçiyor merak etmeyin.

Rezil olmak o kadar kolay degil. Unluler, siyasetciler konusurken ne hatalar yapiyorlar da 1 gun konusulup ikincibgun unutuluyor. Sunumu gectiyseniz sallamayin o kadar.

Öncelikle rezil falan olmadın. Şöyle düşün tatlım bugün yaptığın sunumu sen değil de sınıf arkadaşın x yaptı. Ayy x'e bak nasıl rezil oldu diye düşünür müsün?Saçmaladı der misin? İki gün sonra yolda karşılaşsan yaptığı sunumda heycanlandığı aklına gelir mi? Eminim bu sorularımın hepsine de hayır diyeceksin. Senin içinde sınıf arkadaşların farklı düşünmüyorlar emin ol. Bir de sana bir tavsiye kimseye yapmayacağın kötülüğü kendine yapma. En şefkatli kendine davran.

Bugün benim öğrencilerimin de sunumu vardı. Heyecanlanmanız gayet normal. Emin ol kimse bunu konuşmuyordur. Kafana takma :)

1 hafta sonra unutulur

deneyim kazanıyorsun büyüyorsun ne güzel!

Rüzgarda eteğin açılmış gibi niye olayı büyütüyorsun. Çevrede dedikodu malzemesi olacak o kadar konu var ki kimsenin aklına gelmezsin takılma

Allah aşkına okulların yüzyüze olmasına var en iyi ihtimalle 6 ay. Altı aya kim küçücük ekranda bir kız vardı da heyecanlandı diye hatırlayacak, sana bakıp aklina bu gelecek? Ozguvensizlik gibi duruyor ama bence kendinizi fazla önemsiyorsunuz. İnanın kimsenin umrunda bile değil. Zaten derse katılan bir avuc insan sesi kısıp yanda oyun oynuyordur

Aynı şeyleri yaşamış biri olarak gelecekten bildiriyorum. Hiç canını sıkmaya değecek bir şey değil.

Sana sir vereyim, sunumlari hoca disinda pek kimse dinlemiyor bile. Ogrencilerin cogu o an kendi sunumlarini dusunuyor oluyor mukemmeliyetcilik sana zarar verir, eskiden ben de cok takilirdim boyle seylere ama hayat boyle seyleri kafaya takmak icin fazla kisa.

bundan daha iyi sunumlarim olmustu ama bu sefer cok kafama taktim galiba. biraz mukemmeliyetci davraniyorum. insanlar ne dusunur hep bunu onemsiyorum. ileride bir tane daha sunumum var simdiden gerilmeye basladim -EarthLing- ben Can nedir şimdi bildim... Anneler

Hayat böyle bir şey. Her an istediğimiz gibi gerçekleşmiyor ki. Sen sunumda heyecan yaparsın, öteki tüm okulun önünde çamurun içine kapaklanır, berikinin rüzgarda eteği tepesine geçer, diğeri hocasına yanlışlıkla aşkım der vs vs. Bu arada heyecandan hocasına aşkım diyen yüksek lisans öğrencisi bir erkek arkadaştı, hocamız da erkek proftu ve diğer hocalar da vardı ortamda düşünün yani ve şaşkınlıktan kısa bir sessizlik olunca o ağır başlı kelli felli profumuz "söyle sevgilim" dedi. Devamını tahmin edersiniz . Unutulan unutuldu unutulmayan gülümseten enstantaneler oldu hayatlarımızda. Tavsiyem bunlara takılıp kalmaktansa kendine gülebilmek ve yaşama devam etmek. Ben de gençliğimde çok heyecan yapardım bu konularda. Şimdiyse o günleri gülümseyerek anıyorum ve bayılıyorum sunum yapmalara, elime mikrofon almalara. Sen nasıl heyecanlanırdın diyen bir arkadaşım olsa da oturup o heyecanı yad edip yeniden keyifli anlar yaşıyoruz

Bir öğretmen olarak söylüyorum bunlar o kadar sık olan şeyler ki. Benim de zamanında heyecanlanıp bir şeyleri karıştırdığım oldu. Arkadaşlarımın da çok oldu. Fark ettim mi evet ama umurumda da olmadı açıkçası. Arkadaşlarınız dediğim gibi duyduysa bile sonraki güne unutur. Öğretmeninizse zaten bu tarz durumlarla çoook karşılaşmıştır. Kendinizi yıpratmayın. Dünyanın sonu gibi düşünürseniz bu heyecan bitmez. Ne olacak ki birkaç hata yapsam, kim yapmıyor ki diye düşünün.

Ben de sizin gibiydim bana öğrenciliğimi hatırlattınız Lisedeyken sunumlarda sesim titrerdi üstelik başarılı bir öğrenciydim. Üniversitede yavaş yavaş azalmaya başladı. Şimdi öğretmenim milli bayramlarda konuşma yapa yapa kürsü fobim azalarak bittiZamanla azalıyor merak etmeyin

Ben öğretmenim üniversitede ne zaman sunum yapsam çok heyecanlanıyor sesim titriyordu zamanla kendi kendimi telkin etmeyi öğrendim. Benim en büyük sorunum kusursuz olmak istememdi belki de hiç bir zaman kusursuz olamayacağımı herkesin hatalar yapabileceğini kabul ettiğimden beri çok rahatım atandıktan sonra iş gereği valiyle bile konuştum çok rahattım

sen üzerine düşüp bunu takıldığını belli ettiğin sürece insanlar buna takılır. yoksa kimse kimseyi sandığın kadar umursamıyor. en fazla o an gülüp geçmişlerdir. ayrıca ciddiye alınmak demek hatasız olmak demek değil. özgüvenli insan ciddiye alınır.

ama herkes cikti sogukkanlilikla yapti. ben de oyle yapmak istiyorum. hep boyle oluyor kabul etmek istemiyorum bu durumu bi yandan da. normalde boyle degilim cunku heyecanlanacak ne var falan diyorum ama yok olmuyo. yanlis soyledigimi herkes fark etti ve gulmuslerdir ya komik oldu. N NauNau Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Valla unide bolum hocamiza sunum yaparken kursuyu devirdikten sonra baska hicbisey bana rezillik gibi gelmez en zirvem oydu heyecandan yanlis kelime kullanmak ne ki o gun herkes kahkahalarla benimle konusuyordu benim umrumda degildi olabilir ya nolmus sanki kafaniza gecirmedigime dua edin diye bende kendimle dalga gectim ertesi gun hicbisey olmamis gibiydi valla herkes unutmustu

Kız buna üzülünğr mü? Emin ol derstekiler unutmuştur bile

Kendinizi baskasiyla kiyaslamamalisiniz. Bu cok zarar verici birsey. Bende dun sunum yaptim. Cok heyecanlandim. Kategori diyemedim. Ama olemeyizya. Isterseler dalaga gecsinler olemeyizya. Ki gecselerde niye kotu hissedeyim. Biri heyecanlaninca siz dalga gecseniz heyecanlanan kisi bunu takmak zorunda mi.