o guzel olmamaktan degildir iste senin bu mutsuz ve karamsar bakis acin itiyor belki de?

4 ayda 5-10 kilo verebilirsin çok zor değil yaza kadar çok güzel kız olursun sen merak etme D

olur böyle ergenlikte takma kafana ne bu takıntın gözümü saçımı değiştireyim demişşin o vakit güzel olacan ve sorunlar bitecek mi?

kilo ver...

Ozguven canim, hersey onunla baslar. Hickimse dort dortluk degildir, olmak zorundada degildir. Olayin tamami dis gorunus degildir, hic degildir hemde. Turk kizlarinin hangisi Adriana Lima, yapma cancaazim. Hollandada kizlar makyaja coook saldirdilar son zamanlarda, olay makyaj degil tatlim. Ic guzelligi, kendini sevmektir olay. Je mag me een berichtje sturen, misschien kan ik je wat tips geven meid :) La Que Sabe Atanamamış

Sevilcek bi yanim olsada sevsem H

olur böyle ergenlikte takma kafana ne bu takıntın gözümü saçımı değiştireyim demişşin o vakit güzel olacan ve sorunlar bitecek mi

Sen kendini çirkin veezik bulursan bu dışarıya da yansır, insanlar da seni öyle görür. Kendini sevmekle başla işe.

öylemi nasıl anladın peki çıktığını

Büyüyorsun, değişiyorsun hissettiklerin çok normal. Senin yaşadığın şeyleri hepimiz yaşadık, herkesin kendisini yalnız hissettiği, sevilmediğini düşündüğü zamanları olmuştur. İş sende bitiyor, ne güzel okuyormuşsun, demek ki bir sosyal çevre içindesin. Şöyle düşün, sürekli evde olsan, hiç insan yüzü görmesen nasıl olurdu? Kendini geliştirmelisin, yalnızca okula gidip gelmek, okul derslerine çalışmak yetmez. Bol bol kitap oku, kendine yeni hobiler edin, kendini geliştir. Eğer yapacak yeni şeylerin olursa, onlar hakkında konuşabilirsin. Diyorsun ya bir ortama girince konuşacak bir şey bulamıyorum diye, etrafındaki insanları gözle, onlar nelerden konuşuyor, neler yapıyor, nelerden hoşlanıyor. Bir de insanların seni sevmesine kafanı çok takma, herkes seni sevemez. Ama kötü bir insan da olma. A aylin

Canim senin sorunun cirkinlik degil ki. "Yok canim, guzelsindir" vs demiyorum. Gayet de cirkin olabilirsin. Bilemem onu. Ama senin oncelikli sorununun cirkinlik oldugunu sanmiyorum. Dedigin gibi eziklik. Ozguvensizlik. Cevrendekileri goklere cikartmissin, kendini de eziyorsun. Bilmiyorum bir kac aya duzelir misin. Bu psikoloji omur boyu kalabilir nitekim. Hayati boyunca ezik insanlar var yani. Ha sordugun sey kilo, sac vs ise, evet, bunlar bir kac aya degisebilir. Sen onceligini psikolojine, bakis acina ver bence. Yoksa dedigim gibi, kilo vermek de fayda etmez sana. A aylin

Oncelikle arkadaslar ben 19 yasinda hollandada yasiyorum

alay etmeden yorum yazın demişsin ama kendine ezik diyen çirkin diyen yine kendinsin.. sen kendine böyle davranırsan diğer insanlar neler der düşünemiyorum.. en başta özgüvenini kazan diğerleri kendiliğinden gelir zaten.. en baştada kendine iyi davranmakla başla A aylin

Ay tsk ederim cok tatlisin : . push ; themis1990 canım oğlum

Cevrendeki herkes, hatta kuzenlerin bile birer Adriana Lima, ama sen ezik ve cirkinsin ha? Bu kafayla gidersen hic bir zaman guzellesemezsin. Once kafani degistir. Yoksa istedigin kadar zayifla, sacini basini degistir. Bir sey farketmez. Yine ezik ve cirkin olursun. A aylin

saçın siyah gözün kara diye çirkin mi olunur ayrıca ezikliğinin dış görünüşünle alakası yoktur kişilik yapı meelesi A aylin

Beni en iyi sen anlarsin o zmn:) boyun uzun ve kiln gayet iyi senin ne skintin var A aylin

Ben değil sen. Senin söylediklerini tekrarladım. Öyle olduğunu söyleyen sensin. Z

Ergenlik psikolojisi bu bebeğim çok normal takma kafana... Ama yinede bi psikolog ile görüşmeni tavsiye ederim

ben ergenlikten cikali cok oldu :/ La Que Sabe Atanamamış

yavrucum kilon fazla elbette ki ama daha yaşın çok küçük. hadi ben 30 dayım bu tarz şeyleri düşünüyorumda sen daha çok küçüksün. bak şimdi önce çok sistemli bir şekide spora ve diyete başla en az 8 kilo vermen gerek sonra saçların filan şeklini değiştirirsin birazda giyim tarzınla oyna tamamdır. illa herkes adriana lima olmak zorunda değil anlıyomusun . push ; La Que Sabe Atanamamış

yani çok değildir belki vücut tipine uyuyordur ama 55 kilo falan olsan daha iyi olur sanki boyuna oranlarsak. fazlalıkların var mı? ölüm diyetine de girme yani, daha gelişme çağındasın. A aylin

Bir kac aya duzelebilirmiyim sennce S sumoshh İstanbul tek ayak

Hayir tabi ki de. seni gormedim ama gorsem belki bana gore yada baskalarina guzel geleceksin. demek istedigim sey sen kendi bakis acini degistirmen lazim. gercek guzelligini o zaman farkedeceksin.. herkesin bir kusuru var. kuzenlerin icin manken gibi demissin ama adriana limayi yada baska bi oyuncuyu, mankeni makyajsiz gordun mu?pek de birseye benzemiyorlar dogrusunu soylemek gerekirse. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Kendini tanımlarken kullandığın kelimeleri değiştirmedikçe hiçbir şey yapamayacaksın. Çünkü kendinle ilgili algın bozuk olacak ve hep çirkin olduğunu düşündüğün yönlerini abartacaksın. Nereden başlaman gerektiği belli. Rengeyigi

19 yasindayim A aylin

Kilolu değilsin. Daha fit olmak için 55 e düşsen yeter. Daha da zayıflama çirkin oluyor çok zayıf. Aç kalıp saçma sapan diyetler yapma. Şu an yediğinin yarısını yesen zaten zayıflarsın. Kuaföre git saç bakımı, belki boya yaptır. Kaşlarını yetenekli birine aldır. El ayak bakımına özen göster. Gözlüklüysen lens kullanmaya başla. İnternetten araştır, nasıl makyaj yapılır, hangi vücut tipi nasıl giyinmeli, herşey yazıyor. Onlarca video, blog var. Lisa Eldridge diye bir makyöz bayan var. Çok doğal makyajla harikalar yaratıyor. Netten bak tavsiye ederim. Vücudunu tanı. Kusurlarını bil ona göre giyin. Kusurlarını kapatıp güzel yerlerini ön plana çıkart. Her gün duş al, güzel kok. En önemlisi kendine güven. Çokta kasma görüntünle ilgili. Bazen görürüz etrafımızda, bazı kızlar hep popülerdir ama baktığın zaman öyle çok bakımlı süslü değildir. Önemli olan kendine güvenmek ve hoş sohbet, bilgili olmak. Son olarak sade ama şık ol. Süslenicem diye hiçbirşeyi abartma. Bir kot bir tişörtle de gayet iyi görünebilir kadın. Önemli olan vücuduna göre giyinmek yakıştırabilmek. Sakın yüzüne iki kilo makyaj yapıp, abartılı frapan giyinme komik olursun. Etrafındaki güzel kızları bir de sabah yataktan kalktığında gör sen. Ünlülerin makyajsız halini görmüşsündür, senden benden farkı yok hiçbirinin. Bir duş, temiz düzgün saçlar, hafif makyaj çok değiştirir insanı.

Önce düşünme şeklini değiştir, çirkin ve ezik olduğunu düşünürsen ve buna inanırsan zamanla çirkin ve ezik birine dönüşürsün. 4-5 kg vermekle başlayabilirsin mesela, ayda 1 kg verme hedefi koy kendine. Hem görüntün değişir, hem birşeyler başarmış olmanın verdiği mutlulukla özgüvenin yükselir. Spora başla, sıkılaş, fitleşsin görüntün. Kendine sağlıklı yemekler yap, hobi gibi olur. Cilt bakımı yap kendine, doğal evde yapılan maske tarifleri var, cilt tipine uygun bir tarif seç. Saç modelini değiştirebilirsin mesela, kaşlarını farklı alabilirsin, manikür, 1-2 yeni makyaj malzemesi... bir bakmışsın böyle küçük dokunuşlarla yeni bir kız olup çıkmışsın. Üşenmeden kendine biraz zaman ayır, kendini sev A aylin

sana neden bu kadar yüklenilmiş anlayamadım? güzellik takıntısı günümüz için o kadar normal bir şey ki. hele de senin yaşında. yavaş yavaş güzellikten önemli olan şeyler olduğunu anlayacaksın mesela sağlıklı olmak gibi, iyi bir eğitime işe olmak gibi. sana tavsiyem kesinlikle kilo ver. ideal kilon kaçtır bilemiyorum kişiden kişiye değişir ama bir 8 kilo versen çok iyi olur bence ki ayda 2 kilo versen sağlıklı bir şekilde spor yaparak gayet iyi olursun. saçlarının boyu ne kadar bilmiyorum ama kısaysa uzatabilirsin. 4 ay kestirme sadece kat attırabilirsin. uzun saçın kendine özgü bir havası oluyor bence. saçlarının aralarına ışıltı attırabilir ya da ombre tarzını düşünebilirsin. beğenmeyenler de var ama benim hoşuma gidiyor. saçın her zaman düzgün olsun. mesela saçın düze yakınsa bir 5 dakika düzleştir ya da dalgalıysa bir 5 dakika maşa yap, doğal ama hoş bir makyaj bul kendine. ya gözlerini ya dudağını en plana çıkar. yaşın genç çok şey sürmeden sade bir makyaj yap. giyim tarzını değiştir. hoş bir parfüm de sıktın mı hazırsın. insan kendini beğendiğinde özgüveni kesinlikle artıyor. hem kültürel hem eğitim anlamında birikim yaparken dış görünümünü de düşünmek gayet normal. MissPoine

Insan ne kadar bakımlı zayıf ve guzel olursa kendini o kadar iyi hisseder zayıflamakla başla cilt temizliğine özen göster. Giyim tarzinida degistirebilirsin.

Ben cirkinim diye diyemi cirkin oldum simdi

Önce kendini sev. A aylin

Agzim burnum guzel degildiye cirkinim themis1990 canım oğlum

Selam canım Yaşın gerçekten çok daha genç ve daha oturmadı yüzün Onuda geçtim güzellik insanın gözünde biter 1. sen ilk once kendini sevmekle başlamalısin bence 2. Tabii ki fazlaliklarin varsa ki verdiğin sayılardan öyle gözüküyor onları da ver 3. kendini bu arada sevmeye devam et ve kendinle barışık kal 4. Her sabah uyandığında kendine gülümse ve sağlıklı bir insan olduğunu için en büyük zenginliğe sahip olduğunu unutma 5. Saçlarının kesiminde güzel bir değişiklik de iyi gelebilir Ama Son olarak yanında mutlu olduğunu hissettiğin insanlarla olmayı tercih et her şey zamanla daha güzel olacağını da unutma

Cokmu fazla kilom? Neden etrafimda sizin gibiler yok, hic ama hic iyi insan yok cevremde. A aylin

Hic arkadasin yoksa etrafinda kimse senle muhattap olmuyor begenmiyorsa seni bundan daha fazla eziklik yok

oyle ama bunlarin hicbiri yanliz yapilmiyo yanliz hayat cekilmiyo greyokyanus All İzz Well..

Sanmıyorum. Kendin hakkında gerçekten böyle düşünsen çare aramazdın, kabullenmiş olurdun. Sıkıntı gerçekten öyle düşünmediğin halde kendinle ilgili olarak bunları dillendirmen. Sana öyle değilsin demiyorum, demeyeceğim. Şayet kendine ezik diyorsan evet öylesin ve öyle olmaya devam edeceksin. Çirkin diyorsan evet çirkinsin ve çirkin kalacaksın. Kendine bunları söyleyen birine kimse yardım edemez. A aylin

İlk olarak düsuncelerini degistirmeye cabala. spor yapmaya basla temiz havada dolas emin ol kendini daha iyi hissettikce guzellestigini farkedicksn S sumoshh İstanbul tek ayak

Böyle düşündüğün sürece dünyanın en profesyonellerinden bile fikir alsan çare olmayacak

Oyle ama etrafimdakileri gorseniz hepsi birer adriana lima sanki. Kuzenlerimden tut arkadaslarima kdr.. onlara ezik olmadigmi gostermem lazim ama nasil yapcam yanliz hic bisey yapilmio A aylin

16-19 çok bir fark yok. :) Ben 17-19 hatta 20 yaşımda ki fotoğraflarıma bakıp bakıp gülüyorum. O kadar farklıyım ki şu anda. O zamanlar çok zayıfmışım. Çok zayıf olmakta kötü. Çok çirkinmişim ya diyorum kendi kendime. Hiç kendime bakmıyor muşum. Gerçi o zamanlar bende senin gibi sevmiyorum kendimi. Ama sonra toparlandım. Kendime bakıyorum artık. En önemlisi kendimi seviyorum. Özgüven önemli dediğim gibi, önce kendini sevmelisin. İnan bana çok güzel çok şahane ama içi boş insan bir yere kadar etkiler insanları. A aylin

Daha 16 yaşındasın be güzelim, gelişme evresi. Güzelleşirsin, neden öyle düşünüyorsun. Bir kere özgüven önemli, ne demek sevilecek yanım yok? A aylin

Benim de yüzüm evlerden ırak valla artık kendi tipime gülmeye başladım. Boyum kilom fiziğim çok iyi de kafama kese kağıdı geçiresim geliyo S sumoshh İstanbul tek ayak

Valla ben 8 aydır yalnız spora gidiyorum hiç eksiklik hissetmedim koşu bandına iki kişi çıkılmıyor yani yalnızlıkla ne ilgisi var... Millet arkadaslariyla falan gider tek takilmak zor ya :/ . push ; Y

ne ezdin ama La Que Sabe Atanamamış

Evet muhabese okuyorum sinfiim bernat bir sinif 1 tek arkadasim vardi oda baska biriyle takiliyor kizin umrunda bile degilim, okula yanliz takiliyorum yuzumu boyumu hic begenmiyorum

Benden biri daha çıktı. Aynı ben :) Öncelikle kilo ver hayatım, benim de boyum 172 kilom 54 ben de kendimi kötü hissediyorum. Yani dert etme. Hoş kelin melhemi olsa kendi başına sürer, yani pek tavsiye veremiyorum ama senden biri daha var burda bil :) sıkma canını A aylin

Haklisin.. sahraaaaaaa Ohh miss gibi

Neler yapmami onerirsin. Kisa surede baska bir ben olmam icin