Boyun ve bel fıtıklarına da iyi geliyormuş kasları kuvvetlendiriyormuş. Eğer gercekse ağrılarımdan da fazlalıklarımdan da kurtulurum G Gizem

Ben de bugün güzellik uzmanından duydum bu yöntemi.1 senedr diyet yapıyorum zayıfladım ama bölgesel incelmeye ihtiyacım var deneyen varmı? A akaazu

Bende duydum çok değişik bir şey denemek istiyorum. Zayiflamaya ne tür bir etkisi oluyor merak ettim. S simge

Merhaba kızlar, Miha Bodytec diye yeni bir spor trendi var, klasik spor salonlarında yapılan 3-4 saatlik bir antrenmanın çok daha üzerinde bir etkiyi sadece 25 dakikada sağlıyormuş. Vücudundaki her bir kas grubunu ayrı ayrı çalıştırmak yerine 25 dakikalık bir zaman diliminde tüm vücut antrenmanı tamamlamış oluyormuş. Bu da hiç olmadığı kadar sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmayı sağlıyormuş duyanlar, yapanlar, deneyenler varsa görüşlerini paylaşabilirlermi acaba? Denemek ve başlamak istiyorum ama faydası varmı diyede merak ediyorum. A akaazu