Diyet salata Yeşillikleri yıkayıp süzün. Tavuk göğüsünü uzun ve ince kesin ve tavaya koyarak, suyunu bırakıp çekene kadar pişirin. 2 yemek kaşığı zeytinyağ ilave edip tavuğu kavurun. 1 yemek kaşığı soya sosunu ekleyin. Tavuğu tavadan alın ve kalan yağa susamı atıp pembeleştirin. 1 adet tavuk göğüs eti 2 yemek kaşığı susam 10 adet çeri domates 1 paket akdeniz yeşilliği 2 sap dereotu 1 yemek kaşığı soya sosu SOSUN MALZEMESİ 4 yemek kaşığı balzamik sirke veya elma sirkesi 4 yemek kaşığı zeytinyağ Yeşillikleri salata tabağına yerleştirin. Kızartığınız tavukları, yeşilliklerin üstüne koyun ve kavurduğunuz susamı serpiştirin. Zeytinyağ, sirkeyi çırpın ve salatanın üzerine gezdirip, servis yapın. BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak