Arkadaslar soru bolumunde sormustum cevap alamadim Kilo vermek icin leslie mi daha etkili jillian michaels programlari mi? K

hashimoto hastasiyim Bunyem alisti yada hastaliktan kilom gitmiyor Bir basliym ben lesliye bir sure yapmisligim da var Sagol cevabin icin V

yaklasik 10 aydir jillian yapiyorum evet guzel sikilastiriyor ama kilo vermiyorum aliyorum leslie yapayim kilo vereyim sonra mi jilliana devam edeyim kararsiz kaldim K

10 ay iyi bir süre vermen lazım tabı yıyorsan ayrı ama hem yemıyorum hem spor yapıyorum genede olmuyorsa doktor a görünmen daha iyi olur bır de uzun süre aynı seylerı yapınca bağışıklık kazanıyor bünye leslie grubu da var burada oraya da bak ıstersen

bence leslie kılo sorunu varsa julıan ağır gelebılır agır geldıgı ıcınde motıvasyonunu kaybedıp bırabılırsın basarılar