Canım bu hemen hemen her bayanda olur diye biliyorum. Bende çok tatlı yiyorum mesela.. Bence ana yemeklerini azaltarak aralarda atıştırma gibi tatalı gibi şeyler ye. Ama herşeyin azına kaç ve bol bol su iç sindirimin daha rahat ve kolay olur. K KRoNiKDeLi KAREN'İM

kızlar özelliklede regl dönemimde iştahım bi açık oluyo ki anlatamam. yaa çatlamaya varıyorum artık yemekten.. obur bir insan değilim ama menstrüasyon dönemimde çok abartılı yemek yiyorum. sadece bu dönemde böyle oluyorum ve engel olamıyorum bu duruma.. ve duyduğuma göre bu dönemde alınan kaloriler zor yakılıyormuş vücutta. ne yapmam gerek bilmiyorum.. kendimi tutamıyorum