Psikolojik tedavi alma şansınız var mı?

Yerinizde olsam sadece bebeğime odaklanırdım. Sağlıklı olması sizin sağlığınıza bağlı. Bizahmet ailen sorun çıkarmamaya özen göstersin, sen zaten hamilelik gibi zor bir süreç içindesin ki son aylar patlamaya hazır bomba oluyor insan.

Bu yaşadığım sıkıntıların ne kadarı benden kaynaklı diye düşünüyorum Ne kadarı benim elimde? Ne kadarını düzeltebilirim? Öncelikle babanız için üzülmeyi bırakın. O kocaman bir adam, bir yetişkin. Kendi hayatının sorumluluğu ona ait. Siz onun annesi değilsiniz, o da çocuk değil. Anneniz için de üzülmeyin. Babanızla yaşamaya devam etmeyi o seçti. Kendi hayatı, kendi kararları, bedelini kendi ödemeyi kabul ettiyse sizin veya başkasının yapabileceği bir şey yok. Kardeşiniz kaç yaşında bilmiyorum, ona yardım teklif edebilirsiniz. Maddi sorunlarınız için bir şey yapamazsınız. Anne babanızın yetişkin olduklarını kafanızdan çıkarmayın. Siz onların ebeveyni değilsiniz. Çok iyi imkanlarınız da olsa nereye kadar başkalarını taşıyabilirsiniz? Kendi hallerine bırakın ve kendinize sürekli şunu söyleyin: "bu hayat onların, bu seçimleri onlar yaptı, ben sorumlu değilim" Bunları atlatınca hamileliğiniz de güzel geçer, sık hastalanmalarınız da biter. Biraz mesafe her zaman iyidir. Siz kendi hayatınızı yaşamaya odaklanın. Bir de size gerçekten muhtaç bebeğinizi düşünmeye.

Başlık belli... Şu sıra gerçekten çaresiz gibiyim... Ailemin maddi sıkıntıları, babamın intihar edicem düşünceleri, kardeşimin bundan kaynaklı depresyonu, annemin babamın düşüncesizliklerinden dolayı 25 senedir çektiği dert tasa, tetiklenen anksiyetem ve obsessyonlarım, felaket senaryoları yazan beynim, geçmek bilmeyen hamileliğim, nefret ettiğim işim, sürekli hastalanmam, yaşadığım müthiş manevi çöküş... son bir senedir çok üst üste geliyor ve gerçekten bunaldım... çaresiz gibiyim... Kimseye dert anlatamam mesela... İçime atar volkan gibi patlarım en son... bu durumlarda ne yapıyorsunuz Allah aşkına?

Dua ediyorum. sevdigim pozitif beni rahatlatacak insanlarla iletişime geçiyorum. derdimi anlatmama gerek kalmıyor onlar beni anlıyor zaten B Belki

ÖNCE ALLAHA SIĞINIRIM. O BENİ DUYAR ;KARINCANIN AYAK SESİNİ DUYAN RABBİM BANA DA SABIR VERİR. DAHA SONRA GEREKİRSE TEDAVİ OLURUM VE BENİ HUZURSUZ EDEN ORTAMLARDAN MÜMKÜNSE UZAK DURURUM.

. push ;

Çaresizlik zor şey. Şu an tek odaklanman gereken bebeğin. Kendini sorunlardan soyutlaman gerek. Bebek doğunca yine iletişime gecersin ama bence doğana dek iletişimi kesmelisin. drdotty Yeniden başlıyorum Anneler

dediğim gibi imkanım yok. Ağrıda yaşıyorum inanın normal bi hastalık için doktor bile olmayabiliyor...

Ailenin terapiye ihtiyacı var baban intihar edecekse niye 15 gün elinde silahla geziyo niye size söylüyo intihar edecem diye yapacak adam yapar söylemez takma sen onu alın saklayın silahını da hamile halinizle sizi korkutmaya ne hakkı var canım

Hangi işim için allahım sana bıraktım dediysem işim kısa sürede oldu. Allah'a sığın, yapılabilecek pek bişey yok demicem çünkü yapılabilecek en iyi şey bu. Dua ve sabırla üstesinden gelebilirsin. Bol bol zikir çek ki yüreğin ferahlasın. Allah yardımcısınız olsun.

Agridaydiniz değil mi? İmkan olmayabilir ama bir psikolog vs terapi imkanınız varsa destek almaya çalışın lütfen. Özür dileyerek söylüyorum ama babanız gerçekten bencil, bu kadar insanı yüreği ağzında yaşatmaya lüzum var mı yani intihar edeceğim. diye. Suan karninizdaki bebeğin bile hakkına giriyor sorun neyse tedavi olmayı denesin böyle olmaz ki size de günah ailenize de Pamukannesi83

Herkesi ayrı ayrı düşünüp üzülmekten vazgeç. Onlar düşünsün! bu kız hamile! onu üzmeyelim, sıkıntıları yansıtmayalım, biraz pozitif olalım diye... En çok kendini ve bebeğini düşün. Seni olumsuzluğa ve çaresiz düşüncelere iten hiç kimseyi ve hiçbirşeyi düşünme. Hayat bunu gerektiriyor. Kulağına küpe olsun. Silkelen biraz.

Bol bol la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil aziym duasını ve rabbi yessir vela tu assır inne rabbi le gavurur rahim duasını okurum. Ben yazılışlarını yanlış yazmış olabilirim siz netten bakarsanız görürsünüz gerçekten kalbi cok ferahlatıyor. H

Psıkolojık tedavı alıorum. İlac alma ama terapı al. Cunku bu sanada bebegede yansır. Asi00

Icinizi ferahlatmasi icin bol bol Kuran i Kerim okumanizi tavsiye ederim ve bol bol la havle cekin icinizden.. belki ihtiyac sahiplerine biraz yardimdada bulunabilirsiniz.. insana manevi huzur veriyor bunlar.. Allah icinize ferahlik versin

Olabilir... ismini verirseniz bakayim. O

BEn bazen donup kalıyorum bazen de çöküyorum :) ama biri söz vardır "bu da geçer ya hu" güzel gün de zor gün de geçecektir, Allah tüm işlerimizi hayreylesin

hamileyim ilaç kullanamam bulunduğum ilde de psikolojik destek alabileceğim bir yer yok. gebelikten sonra ankaradaki doktoruma tekrar gitmeyi planlıyorum. ilaçların da çok işe yaradığı söylenemez tabi... kullanırken süper bırakınca berbat oluyorum. daha doğrusu mutlaka başa sardıracak bi travma olay yaşıyorum. tam iyi oldu dedim babam intihar edicem diye 15 gün boyunca elinde silah arabayla dağ bayır dolandı telefonları kapatıp ben başa döndüm... bakalım...

Baban neden intihar ı düşünüyor sorun u çözme imkanı yok mu

Genelde olumsuzluklardan odama kaçıp komik diziler programlar yada sürükleyici filmler bakıyorum bazende arkadaşlarımla okey tarzı oyunlar oynuyorum. Kafamı dağıtmak ve düşünmemek icin suanlik ıyi geliyor bana diyeblrm

kıymamam. RAbbim yardımcın olsun. sana sıkı sıkı sarılmak istedim. inşallah kısa zamanda kurtıulursunuz butun sıkıntılarınızdan. ve bu bır ımtıhan. sabır lazım.

Asıl tedavi size değil ailenize lazım. Babanizi aşırı bencil buldum. Insanlara böyle bir korku yasatmaya hiç hakkı yok. Insan utanır ya. Heleki kızı hamile ise. Ailenizden mümkün oldukça uzak durun. En azindan bebek doğana kadar. Insan bu kadar mı sorumsuz olur. Benim kötü durumlarla baş etme şeklim aslında basit: kötü haber mi aldım? - 48 saat istediğim gibi ağlar, zirlar kendime acırım. O süreyi tanırim ondan sonra gereken gibi hayatımı ele alır gereken neyise onu yaparım. Ama çökmeme izin vermem. Depresyondan ve anksiyete çıktıktan sonra bu teknik iyi geldi. Hem istediğim gibi duygularima yer veriyorum, içimde kalmıyor, hem hayat devam ediyor

Aynen katiliyorum. Bak abla tavsiyesi lütfen iyi oku!!! Ben de senin gibiydim: 15 saat ayakta calisan garsonu gordugumde uzulurdum, anneme ayri, babama ayri uzulurdum. çok degil ama elimden geldiğince babama ayri anneme ayri yardımların oldu. Ne oldu biliyor musun hamile kalınca ücretsiz izine cikacagimdan dolayı anneme o zaman para gonderemeyecegimi söylemiştim o lafımı anneannemden basının çaresine bak demişsin şeklinde duydum ki boyle bir laf çıkmadı agzimydan.. sonra cocuk doğdu babam görmeye gelmedi 6 7 ay en az biz ısrar ettik gel de gör artık diye.. babam özellikle iyi insandır ama ikisinde de bencillik var ki bunlar öz anne baba.. sonra eşim, yillar gectikce anladim -aci bir sekilde maalesef- o da ayri bencil kendi istedigi sehirde yasamak ugruna benim ne halde oldugum umrunda degil mesela bir örnektir bu sadece.. kisaca sen hamilesin bebeğini ve kendini dusuneceksin mutlu ve huzurlu olmaya çalışacaksın, bu huzurunu da ona buna takarak bozmayacaksin. Herkes bir şekilde hakettyigini yaşıyor, eşinle çocuğunla mutlu bir hayata odaklanacaksin bu kadar. Tekrar ediyorum iyi okuyup kendine uygula lütfen

İmkanınız varsa kesinlikle online terapi. Değilse de meditasyonları öneririm. Youtube'da bulabilirsiniz bir sürü, en azından zihninizi sakinleştirir, iyi gelir.

Anksiyete ile hamilelik çok zor. Daralip, sıkıldığınız zaman sizi rahatlatacak bir hobi, uğraş bulabilirsiniz. Elinizi meşgul edecek, resim, örgü, pasta yapımı gibi. Ağrı da yaşadım imkanları yok denecek kadar az. Allah yardımcınız olsun minnie

Allah diyoruz. Çarede, çaresizlikte her durumda sığınabildiğim Rabbime hamdolsun.

İnan tek iyi gelen şey rabbime sığın öyle rahatlarsın öyle geçer hersey ki hiç bişey anlamazsın o ol derse hersey olur ama olma derse olmaz dertler taşlar geçici bunu düşün hersey imtihan hersey gececek bunu düşün Rabbım yardımcın olsun kardeşim

Beni huzursuz eden ortamlardan şu an için kaçamıyorum sorun da o. hamileliğim huzursuz ediyor mesela ama elbette devam etmek durumunda, ailemi aramak huzursuz ediyor ama aramak zorundayım zaten bitikler, iş yerimden nefret ediyorum ama çalışmak durumundayım... baya dağ başına yerleşmek geliyor içimden eşimi bebeğimi alıp kimsenin olmadığı bir yer... C captain price erkek

Online psikoterapi veren psikologlar var Maddi durumunuz elveriyor ise görüşebilirsiniz. Bu arada ben bol bol bitki cayi içiyorum o zamanlarda ama hamileyseniz oda size gelmez. Psikoterapi ya da on-line hamileler için nefes koçları ile çalışabilirsiniz. Sizi biraz rahatlatır.

Allah yardımcın olsun..

İlaç değil de terapiyi kastetmistim aslında. maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler