Bendede cok takinti vardir, aslinda cocukluk yillarimda baslamis simdi farkediyorum.. mesela magazaya gittigimde reyonda bulunun birinci siradaki urunu degilde ikinci siradakini alirim.. sacma biliyorum ama vazgecemiyorum bu huyumdan.. mesela elimi on dakka yikamazsam rahatsiz olurum.. ve bu sekilde vsvs... bende napiyorum takintilarimin tersini yapiyorum.. gecen gun reyondaki birinci urunu aldim sonunda basardim diyecegim ama yine ikinciyi saldiririm kesin Z

Ah aynı annem gibisin demek O da dikişine bakar, fermuarına açar kapatır çarpıklık var mı diye bakar, en ufak bi hatayı görür, yakasına bakar evirir çevirir yine bakar aynı bedenden bi kaç tane dener duruşuna bakar, bakar da bakar ben sinir krizi geçirirm Z

Saçım istediğim gibi olmasın dışarı cıkamıyorum. Ayrıca alışveriş yaparken 10dk düşünüyorum aynı modelin farklı renklerinden hangisini alsam diye :) siyah beyaz ve grı ve bordo dışında degişik renkleri kendime yakıştırmıyorum. Eger bi çelişkiye düşerde alırsam giymiyorum. Bende takıntılıyım Z

Siz psikolog musunuz ne kadar güzel onerileriniz var inş uygulayabilirim

Sizinki bende olsa keske benimki coook zor tek tek incelemek yoruyo beni

Ya benim en gıcık oldugum ayakkabı ben hep bşy buluyorum siz ayakkabıyı inceliyo musunuz

Yok sizi soruyorum

Psikolog telkinleri ile mi 1

Bunun nedenini gerçekten bilmiyorum kusursuz olmalı aldıgım sey ve bende su var kusur bulmussam ve o ayakkabıyı giymişsem acaba biri gorur mu düşüncesi var kimse gorsun istemiyorum bi defosu varsa ya da cizik herhangi bşy.. Kusursuz olsun istiyorum olmuyo o zaman da üzülüyorum inan elimde değil Jolyss

Ben yıllardır psikiyatriye gidiyorum ilaç kullanıyorum hiç değişen bi şey yok yine aynı benim . push ; Z

Çok para verdiğim ve değiştirme imkanım olmayacak bir şey olursa incelerim. Öyle ortalama bir fiyatı olan şeyleri de genelde mağazalarda denemiyorum bile, şöyle üstünkörü seçip alıp çıkmaya ancak vaktim oluyor. Bir kaç kez böyle alışveriş yapın, internetten falan sipariş verin. Kaç numara giyiyorsanız o numara ucuz bir babeti, terliği denemeden alın mesela. Bu tarz takıntıları ancak üstüne giderek yenersiniz. Madem bu takıntının farkındasınız ve bundan rahatsızsınız kurtulmak için ilk adımı atmış sayılırsınız. Z

Psikiyatriye gidiyorum antidepresan kullanıyorum ama hala aynıyım bu yüzden inanın kendimden nefret ediyorum bu huylarımdan Z

Olmak istediğim olamadıgım bu işte rahat olmak istiyorum gerçekten ya ölücez bi gün ne goturebilcem ki o kadar ozenle sectiğm hersey bu yalan dunyada kalcak bunları yazıyorum su an ama uygulama yok işte yine aynı ben Z

Bir arkadaşım vardı bulaşık makinasını bir saate dizerdi bütün takımlar bir arada nizam içinde olmalıymış herşeyide bu şekilde abartırdı tedavi oluyordu Şuan iyi Z

Keske benim de tek böyle olsa

Obsesif işte ben

Hayatınıza çok etki ediyorsa bir psikoloğa gitmenizde yarar var demektir. Z

O halde tam olarak bu rezil olma korkusu üzerine çalışmanız lazım. Neden başkalarının düşüncelerini bu kadar önemsediğiniz kilit nokta. Bunu sorgulamanız gerekiyor. Kim öğretti size bunun böyle olduğunu, ailenizdeki hangi davranışlardan modellediniz bu durumu, bunu netleştirin ve geçerliliğini sorgulayın. Ayakkabı örneğindeki bu düşüncenizin hiçbir geçerliliği yok mesela. Ayakkabılarımızın altındaki bir çizik ya da defo görüldü diye rezil olmayız. İnsanların %90ı da böyle düşünür. Bu sizin inandığınız yanlış bir düşünceden ibaret sadece. Çok samimi olarak diyebilirim ki birinin ayakkabısında çizik ya da defo görsem o insanın ne kadar rezil duruma düştüğünü falan düşünmem. Hatta bu konu halkında olumlu olumsuz hiçbir düşüncem olmaz doğrusu bakar geçerim. Bu şekilde geliştirdiğiniz takıntılar üzerine size sorduğum gibi soru-cevap şeklinde yanıtlar bulun. Hatta oturun hergün bir takıntınız üzerine bu şekilde yazılı olarak çalışın ve işe özgüven geliştirmekle başlayın. Hatta birgün özellikle altında çizik olan bir ayakkabı giyin gidin. İnsanlar bunu farketmeyecektir bile. Siz de kendi gözünüzle buna şahit olun böylece bu şekilde kendi düşüncelerinizi çürüteceksiniz. Z

Ben birinin görmesini istemiyorum. ayakkabsnda defo var hata var desin istemiyorum. ben inceliyorum baskalarının giydiği ayakkabıyı bi hata goruyorum diyorum ki ne güzel takıntı yapmamıs giymiş. ama ben giyemiyorum Z

İlaç tedavisi mi schadenfreude

Her aldigim seyi incelerim. Yiyec4k paketinden tutun. Temizlik maddesine kadar. Dusunun artik.

Ben de diyorum ki bulmayın. Bakmayın yani kusurlu mu değil mi diye. Kendinize engel olamıyorsanız bunun çözümü sizde değildir o zaman da psikolojik destek almalısınız.

Annem Aynı bedenleri bile üst üste koyar inceler.. mesele body "m " bedense üst üste koyar farka bakar... Kollarının uzunluğuna bakar aynı mı değil mi diye... yada pantolonları ağından birleştirir uzunlukları darlıkları aynı mı falan diye bakar...10 saatte seçemez sonunda kavga eder küs döneriz eve Z

Bakmaz mı Kış bitti hala bot alacak Z

Gidiyorum ama bi değişiklik yok bunu ancak ben basarabilirim ama olmuyo kusursuz olur mu mesela bi ayakkabı ne bilim hiç benim gibi yok mu :) schadenfreude

Psikoloji öğrencisiyim, teşekkür ederim umarım faydası olur. Takıntı olayı o kadar gıcıktır ki zaman geçtikçe bir yenisi eklenir ve artarak devam eder, ileride hayatınız gittikçe zorlaşır. Kendi gözünüzle görüp bir kez şahit olursanız yenersiniz diye düşünüyorum. Z

Hediye olduğu için bazen değiştirme şansım olmuyo eger sansım varsa değiştiriyorum Z

Olmak istediğim tam

Evet ama inceledikcede bir kusur beni buluyor hep. Misafir gelecegi zaman bile ikramlarimin kusursuz olmasini istiyorum. Cam siliyorum diyelim bir nokta bile beni sinir etmeye yetiyor. Z

Takma bu kadar rahat ol... millet dışarda nasıl geziyor neler giyiyor görmüyomsn... bir iki outlet mağazalardan alışveriş yapsan nasıl olur acaba Z

İşte nedenini sadece bu şekilde terapilerle bulabilirsiniz, tamamen size özel bir sebebi var bunun. Bir sorunun yansıması bu. Mesela bazı insanlar hata yapmaktan çok korkarlar bu yüzden de obsesif derecede mükemmelliyetçi olurlar, bazı insanların da onaylanma ihtiyacı çok fazladır o yüzden çeşitli takıntılar geliştirirler.. Bunların çoğu da bazı yanlış öğrenilmişliklerimizden kaynaklanır. Annemizden babamızdan aldığımız eleştiriler öğrendiklerimiz ya da aile düzenimizden ötürü kaynaklanan pek çok nedeni olabilir. Mesela biri görür mü düşüncesi var demişsiniz. Bu birinin kim olduğu önemli mi ya da bu biri böyle bir çiziği görse sizce ne düşünür? Tam olarak ne gibi bir sonuç doğurur bu sizin açınızdan? Ya da siz birinin ayakkabısında böyle bir kusur görseniz o insan hakkında ne düşünürsünüz? Bu tip soruların cevabını bulup sonra da bunun ne kadar geçerli bir düşünce olduğu üzerine kafa yormanız gerekiyor. Gagaga

Tahmin edebiliyorum. Altında ufak bir çizik olan bir ayakkabıyı giyip gitme cesaretini gösterin. Bu şekilde ufak ufak adımlar atın korkmayın rezil olmayacaksınız çünkü insanlar farketmeyecek bile. Bol şans Z

Evet Z

Hem ilaç hemde seanslar şeklinde konuşarak tedavi oluyordu Tabii onun problemli bir geçmişi ve evliliği vardı eşinden boşandı akabinde çocuk istiyordu Çocuğun babasının her anlamda mükemmel olması gereektiğine inanmıştı şimdi bekar takıntılarında kurtulmuş gibi Z

Pahali bisey alirsam incelerim bakarim her yerine eger biseyini de bulursam amaaan nasi olsa benden baskasi gormez orasindaki cizigi falan der sallarim yani . push ; Z

Bende kararsızlık değil de ben istediğim modeli biliyorum almak da istiyorum alamıyorum hep bşy buluyorum cunku

Herseyi inceliyo musunuz

Yendiniz mi ilaç kullanıyo musunuz psikoloğa gittiniz mi 1

M Manap Manam

Yapıyorum ve hatasız buluyorum bazen ben bulamıyorum hatasını ya da

Cok seye takıntım var bu sadece bi

Bu bahsettiğim benim arkadaşım benim rahat bir kişiliğim var:) Hiç bilmiyorum inceliyormuydu ama her konuda çok fazla takıntılıydı Z

Geçen bi hırka aldım sağ kolu sol koluna göre daha uzun tabi ben farketmedim. eve gelince annem ölçtü hemen yarın git değiştr dedi. ben giydim hiç farkedilmiyor.. ölçünce ciddi fark var ama giyince belli olmuyor... Benden başka kim biliyor değiştirmedim giydim Z

Nefret etme kabul et. ben tanili okb hastasiyim belli rituellerim var ve beni yoruyor. emzirdigim icin ilac kullanamiyorum. depresyon ilaci ise yaramiyor uzmana gitmelisiniz. ben 7 yilda epey duzeldim ama telkin yontemiyle . push ; 1

Ben deodorant alırken en arkadan alıyorum. Başlığı okuyunca birisini falan kendinize takıntı ettiniz sandım. Olur böyle şeyler. Z

Benim gibi cok inceleyen varmış demek ki ayakkabıya bakıyo mu

Modeline bakar farklı bi mağaza da benzeri varsa ona bakar sonra döner diğerine bakar.. bunun rengi güzel ama topuğu çok der.. diğerine bunun topuğu tam günlük ama bu rengi neyle giycem der... Siyah olsa iyi olurdu herşeyle giyilir der, siyah bulur aaa bu modelde siyah göstermemş der... Bu uzun pantolonun üstünde kalır der, o kısa paçalar hoş durmaz der.. yani aşırı seçici kararsız Z

Ne güzel keske bende kurtulsam mesela ayakkabı aldıgında inceliyo musun? Topugunda cizik var mı ya da bi defo var mı dye

Bu şekilde bir cevap değil. Tam olarak somut ve sizin açınızdan sonuç doğuracak bir yanıt vermeniz gerekiyor. Mesela gördüm ben sizin ayakkabınızda bir defo sizce bana karşı rezil mi olursunuz? Gagaga

Benim bir arkadaşım var çokta severim kendisini onunla alışveriş yaptık hayatımın en zor alisverisiydi diyebilirim.. aldigimiz bütün ama bütün ürünleri Ogün değiştirdik.. Hepsine bir bahanesi vardı.. Kiminin rengini beğenmedi. kimini sonra yakistirmadi filan. Demekki bu takıntı hastalığı sanırım. Hep alışverişleri böyle oluyormus degistirmezse rahat edemiyormus. simdi o da bu durumu düzeltmek için değiştirmek yerine hediye vererek kurtulmaya calisiyormus. hadi hayırlısı M Manap Manam

Bende annemle kavga ediyorum bu yüzden s beden 6 tane varda hepsine tek tek bakıyorum dikişlerine falan herseyine annem yoruluyo bu yüzden benimle alışverişe gitmk istemiyo kimse istemiyo

Cok tsk ederm

Merhaba burda benim gibi takıntılı bi bayan var mı bunu gerçekten çok merak ediyorum. Eğer varsa üstesinden nasıl geldiğini öğrenmek istiyorum. Yıllardır geçmeyen bu takıntım yüzünden alışveriş yapmaktan nefret eder hale geldim. Özellikle ayakkabı ve çanta alırken asla bi yerinde küçük bi şey olsa bile alamıyorum. O kadar inceliyorum ki illa bi yerinde bi kusur buluyorum ve almıyorum. Bi kusur görmeden aldım diyelim evde inceliyorum tabiki. Kutusuna koyuyorum yine bakıyorum göremediğim bi şey var mı diye. O kadar nefret ediyorum ki bu huyumdan. Hersey alırken boyleyim en ufak bi plastik alcam onu bile inceliyorum. Böyle olan var mı aranızda? Cestlaviee

İnternetten alışveriş yapıyorum aldığım seyde bi şey bulup iade ediyorum