reçetesiz hap almak yerine doktora gitseniz o verse daha iyi olur bence. hem tahlil falanda yapar belki. düşünmekten yatamıyorum yazmışsınız. bi sorununuz var sanırım, belki o çözülünce uyku düzeninize geri dönersiniz. benimde bi derdim varken düşünmekten uyku girmez gözüme..

Doktora gitmeden, başkalarından ilaç tavsiyesi alıp kullanmak çok sağlıksız, ama melisa çayı tarzı stres azaltıcı, uyku getirici sakinleştirici bitkisel çaylar alabilirsin ilk etapta. Z

İlaç tavsiyesi yasak diye biliyorum sitede. Böyle bir sorunum geçmişte olmuştu. Uygun bir ilaç vermişti doktor, arada sırada kullanırsan bir zararı olmaz demişti, dediği gibi de oldu. Çok şükür son 2-3 yıldır ihtiyaç duymadım. Ama rezene ya da sarı kantaron çayını tavsiye ederim. Özellikle Sarı Kantaron depresyon tedavisinde bile destekleyici. Riyma So WTF? tek ayak

İlk once bir doktora git canim... Bazen hormon bozukluklari da sebep oluyor... Mutlaka bir kan testi yaptir...&#57358; Idrakyollariiltihabi

stressten uyuyamıyorum... Rahatsızlık konusu hiç aklıma gelmemişti açıkçası uyarı için tteşekkür ederim

Öncelikle neden uyuyamıyorsun bunun nedenlerini araştır b12 yada tiroit gibi rahatsızlıkların var mı yok mu genel bir kan tahliline baktır. Reçetesiz uyku haplarına gelince sakın reçetesiz ve doktor kontrolünde olmadan hap vb ilaçlar satın alıp kullanma. Yan etkileri olabilir yada herhangi bir rahatsızlıgın varsa ona kötü gelebilir. Riyma So WTF? tek ayak

Buradan kimse sana ilaç öneremez. Çok bilindik rahatlatıcılar vardır, eczaneye gidip alabilirsin. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Kasım 2013 monicatak

ilaç önermek doğru olur mu bilmiyorum ama yani bunu google yazsanız da cıkar neyse ilaç denemeden önce bitkisel seyler denemenizi öneririm. papatya, kantaron çayı gibi, gercekten etkililer yatmadan bi saat önc içerseniz etkisini görürsünüz Son düzenleyen: Moderatör: 17 Kasım 2013 . push ; selinax want what you

yasak olduğunu bilmiyordum kapatırlar sanırım o halde. Cidden uyutuyor mu peki?

İnsan yattığı zaman zihnine bir sürü düşünce üşüşürse uyuyamıyor gerçekten... Bir doktora görünün muhakkak faydası olacaktır. M

Psikiyatra git lakin ilaç kullanma. Hatta psikiyatr yerine psikologa gitmen ve terapi ile çözüme ulaşman daha makbul olacaktır. Zira bu uyku ilaçları vesilesiyle kavuşulan uyku "dinlendirici" değil, "uyuşturucu" oluyor. Sabah kalktığında dinlenememiş olmanın yanı sıra, gece onlarca fil ile çift kale maç yapmış kadar bitik uyanıyorsun. Gün boyunca algın yeterince açık olamıyor. Çalışan bir kadın mısın? Sabahları erken uyanmanı gerektirecek eylemlerin var mı? Bunlara cevabın hayır ise, uykusuzluk halin bu eylemler vuku bulduğunda geçecektir. Uykusuzluk problemini zamanında çok yaşamış ve ilaç dahil her türlü çözümü denemiş biri olarak söyleyebilirim ki, uykusuzluğun tek çaresi fazlaca sorumluluk almandır. Örneğin okuyorsan bununla yetinme başka uğraşlar bul. Çalışıyorsan iş çıkışı mutlaka yaptığın başka faaliyetler de olsun. Yorul mümkünse hırpala bedenini. O vakit geçecektir bu problemin.