Başlığa bi bakın hele yazıp içe dönük olmak Ya doğal olun. Illa sevdirmek veya sevmek zorunda değilsiniz. Ben esimin arkadaslarinin eslerini %90 sevmiyorum. Cunku eslerimizin arakadas olmasi disinda hicbir ortak özelliğimiz yok. Sevmezseniz de dedikodu toplayın sonra nisanlinizla konuşup cadı sila kahkahaları atarsanız arada hatırlayıp mavra yaparsınız biz öyle yapariz mis. Mesela eşimin lise arkadaşı bize, 'misafirliğe gelmeden 1 hafta önce haber verin eşim ancak hazırlık yapıyor' demişti. Gel de gulme. Ben akrabamın düğününe bile gidebilecegimden 1 hafta önceden emin olamıyorum. Yalnız gece 3de ne uzun yazdım. Eşimden uzak uyku tutmuyor... MariD Everybody forgives everybody for everything tek ayak

bu bendede vardı hala biraz biraz var ama eskiye göre daha iyiyim... bunun adı sosyalfobi... bi an önce psikoloğa git ben ilaç kullanıyorum ve terapiye gidiyorum çok daha iyiyim.. kendimi zorluyorum konuşmaya dışarı çımaya ve sosyal olmaya... sende böyle yapmalısın... kendi kendine aşamıyorsan doktor şart

Hiç bir ortamda kndimi belli edemedim hep geri planda kaldım vallahş çok üzülüyorum ya

Ya beni beğenmezlerse, ya beni sevmezlerse, ya pot kırarsam değil de beğenmezlerse de, sevmezlerse de ben buyum, ben kendimi başkaları beni sevsin istesin diye sıkıp bunaltamam seveceklerse severler zaten sevmezlerse de sorun değil ne kaybederim ki.. Gibi telkinlerle kendini iyileştirmeye çalışmalısın bence ve cidden de sevmezlerse de sevmesinler herkesin seni sevmesi zaten hayatın doğal akışına uygun değil. Illa ki birileri bizi sevmeyecek birileri de sevecek ve bizi sevenleri de biz seversek ancak o zaman iletişim ilerleyebilir. Yoksa örneğin benim veya bizlerin binlerce arkadaşı eşi dostu olurdu ve anlamsızlaşirdı arkadaşlık dostluk gibi kavramlar. Bazı ortamlarda öylesine oluruz hayatimiza bir anlam katmaz bazı ortamlar ise dünyamızın merkezi olabilir ve bizlerde ona göre hissederiz ona göre davranırız. Ve böyle olması en güzeli her ortamı önemsememek lazım. Gideceğin ortamda seni beğenen beğenmiş zaten nişanlınla ortamın tadını çıkarmaya bak diğerleri ile de ortama bakarsın muhabbet güzelse katılırsın komikse gülersin kasma kendini tekrar söylıyorum seni orda begenen biri var zaten o da nişanlın.. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Herkes bir değil kendini ona benzetmeye çalışma sonuçta herkesin yapısı farklı sen içindeki seni çıkar yeter

merhaba hanımlar.. benim sorunum insanlarla konuşamamakk!! Gercekten insanlarla iletişim kuramıyorum yüzyüze.. mesajlaşırken cok rahatın ama telefonda bile konuşurken iki lafı bir araya getiremiyorum.. şu an nişanlıyım yarın nişanlımın hiç tanışmadığım arkadaslarıyla pikniğe gideceğiz ve ben çok stresliyim nasıl konuşcam nasıl durcam nasıl etcem diye ((( nişanlanalı iki ay oldu nişanlımın ailesine bile hala alışamadım konuşamıyorum yanlarında utanıyorum cekiniyorum konuşamıyorum.. Sanki birinin yanında konuşunca cirkin oluyo gibş hissediyorum insanlar beni sevmeyecek diye düşünüyorum bi topluluğa girince cok ezik büzük duruyorum ( daha önceden benim gibi olup da bunu yenen dışa dönük kadınlar yardımcı olur musunuz? Artık farklı ortamlara giricem nişanlımın ailesinin arkadaslarının ortamına girecem bunu aşmam lazım

Eger onlar zaten daha önceden tanışıyor da sen yeni giriyorsan aralarını pek konuşma onlar sana sordukça dahil ol. Yoksa kendini öne atan bir karakter gibi görünürsün. Eğer herkes birbirini yeni tanıyorsa birkaç dakika hepsini süz sessizce olan bir tipin yanına sıvış o da gozluyordur onunla arkadaş ol. Kendini öne atan bir x karakteri olacaktır az çok ona uyarsınız zaten o x karakterinin sonradan bir sürü dedikodusu olur. Öyle işte kasılma eğer çekinirsen daha çok göze batar. Bi de onlar gitmiyor konuşmuyorken erkek gurubuyla da konuşma kadınlar bunu çekemez. Ama en önemlisi millet çalıştırırken asla nişanlımı çekiştirme 'amam çiçek almaz, komik şapkası var, geçen kavga ettik gibi. Bunlar kankan değil eltiler daha sonra yüzüne vururlar tecrübeyle sabit.

Cok eglenceli birine benziyorsun. Sen ağır sosyal fobili degilsin. Kendini her zaman dogru ifade etmek isteyen biraz mükemmelliyetçi bir yapın var. insanlari gözünde büyütme lutfen. Gerekmedikçe icinden gelmedikçe konuşma boşver. Gözlemci olmak güzeldir. Esprilerini sevdim insanlari bundan mahrum birakma :)

O değil de, o başlık ne

İnsanları bu kadar önemsememekle başlayabilirsiniz. Neden sesinizi beğenmesinler ki? Her biri bülbülü şeyda da biz mi bilmiyoruz. Hepimiz insanız kusurumuz var. Önce bunu böyle düşünün. Ben ilk girdiğim ortamda önce gözlem yaparım duruma göre konuşur veya susarim. Muhabbetin hoşuma gidip gitmemesine göre değişir. Siz de önce beğenilmeme ihtimalini kafanizdan silin. Siz kafanizda karar verin beğenip beğenmediğinize.

İşte destek olmalı dediğim buydu eleştirmek bi yerde köstek olmak onu yapacağına hayatım bilmem diye yol göstermeli

Bak ne güzel kendine güveniyorsun, seni seveceklerine de eminsin. Bırak artık geçmişi, onun bunun dediklerini. Hepimiz kusursuzuz da her söylediğimiz doğru gibi... Karşındakiler de insan, sen de insansın. Onlar hatasız kusursuz değiller. Artık kendine haksızlık etme, kendin gibi ol rahat ol. Dediğimi de dene bence. Hatta yarından sonra tekrar görüşmek için sen teklif götür

Sorun şundan kaynaklanıyor... Ben konuşurken insanlar şöylemi düşünür, böylemi düşünür diye onlar adına sorular sorup, aynı zamanda olumsuz şekilde cevaplıyorsunuz... Herkes birbiri hakında birşeyler düşünebilir, ama bu düşüncelerin bize hiç bir zararı olmaz.. Zihninizde soru cevap olayını bitirin... Önyargılısınız yanii... Kendinizi sevmediğiniz ve hep eleştirdiğiniz için, herkesinde sizi eleştirdiğini düşünüyorsunuz... Ama bu sizin suçunuz değil aslında, ailenizin sizi yetiştirirken hep eleştirip, yargılamışlar... Sizde öyle olduğunuza kendinizi inandırmışsınız S

Var ya siz tam öneri alacağım karakterdeki insanlardan birisiniz vallaha buldum burakmam.. onlara nasıl yaklaşıp nasıl konuşuyim yahu ne diyim? Nelerden bahsediyim nasıl olmalı tavırlarım?

Bu hayat senin hayatın, dilediğin gibi takıl ama insanların hayatlarını etkilemeyecek şekilde. Konuş ama her zaman doğru konuş ve dürüst ol. Emin ol kimse öyle kolay yaklaşamaz sana. Gerektiği yerde lafınıda söylersin. Sen sen ol asla ama asla kendine bunu yapıpta ezdirme. Tecrübem baya oldu da

Hayır ama mesela aynı ortamda bulunduğum insanlarla mesela bi kere görğştüm mü bi daha görüşmüyoruz onlar benş sevmiyo diye böyle bi intibw uyandırdığımı düşünüyorum.. ama gerçekten mesajlaşırken cok farklı konuşurken cok farklıyım nişanlım bile iki ayrı insanla konuşuyo gbi hissediyorum diyo hep MariD Everybody forgives everybody for everything tek ayak

Yeterli sosyal tecrüben olmayabilir o yüzden utangaç yapıdaysan böyle hissetmen normal. Zamanla insanların arasına karıştıkca kendini daha rahat hissedersin.

:))) rica ederim...:) daha yeni başladım sayılır 4. seans olucak... sizin durumunuza bağlı seans uzunluğu bence sizinki çok sürmez siz hemen iileşirsiniz :)) gayet sosyalsiniz bana göre :)) . push ; S

:))))) gece gece güldürdünüz beni :) patavatsız olup olmamak size bağlı ilaç yada doktor onu yapamaz...:)sadece gereksiz heyecanınızı kontrol etmeyi daha rahat olabilmeyi vs öğrenirsiniz... davranış biçimleri öğrenirsiniz..

Zaten ben en cok onun beğenmemesinden korkuyorum ya.. beni en çok eleştirilen o çünkü I

Tedavi olarak) birde daha çok korkularnın üzerine git sosyalleşmeye çalış daha iyi oluyor insan) S

Bunu aşmanızın tek yolu, üzerine gitmek.. Herhangi bi ilgi alanınız varsa müzik, spor, resim vs. bu alanda kendinizi geliştirmek size özgüven verebilir... Özgüveniniz arttıkça sosyal ilişkileriniz de iyileşebilir.

İşte bunu nasıl yapmam gerektiğini bilmiyorum ben de sanki konuşunca sesimi beğenmeyecek insanlar görünüşüm çirkin ve beni sevmeyecekler sanki diye düşünüyorum rahat olamıyorum konuşamıyorum

Uykulu uykulu anca bu kadar yazabiliyorum tekrar şükran

onu farketmeme yardımcı oldunuz tesekkür ederim

Sosyalliğime gelince cok fazla arkadasım var üniden liseden çalıştığım yerlerden.. ama hiç biriyle görüşmüyorum.. ne kadar sosyalim siz düşünün MariD Everybody forgives everybody for everything tek ayak

Yarın bu dediklerinizi denemeye calışcam ama psikiyatriste gitmeyi de ihmal etmeyeceğim randevu almıştım zateb ama sadece yarını atlatmak için bi çözümü arıyodum çok teşekkür ediyorum önerilerinşz icin

Sosyal fobin var galiba

Mesela, aile ya da arkadaş ortamına girince klasik selamlaşma vs geçiyorum. Günlük olaylar veya dedikodular anlatılır. Dedikoduları dinlerim ama yorum yapmam. Laf taşıyanı çok olurda günlük olaylarda " aaa evet bende yaşadım benzerini şöyle yapıyorum iyi oluyor gibisinden." Gülün genelde haklısınız derim ben haklı olmasalar bile. Ama altan lafımıda ihmal etmem. Anlayana

Önce kendi düşüncelerinizle barışın, ne gerek var bu kadar kasmanıza? Kendiniz olun, planlamayın ve o anı yaşamaya çalışın. Başlığa değinmeden edemiycem. Ne sempatik çağrı olmuş; arabaya el atıp itmeye koşar gibi geldim valla

Rahat olun panik yapmayın konuşun konuşkan olun öyle olursanız ilerde daha iyi olur sunuz S

Yok korkma, yarın görüşeceksin ve muhtemelen "çok kötüydüm, benden nefret edecekler" minvalinde kuruntular yapacaksın. Aldırma ve o kişilerle tekrar tekrar görüş, görüştükçe açılacaksın insanlar seni sevdikçe de kendine güvenin artacak. Acizane fikrim bu, uzman değilim

Ben snradan giden tarafım.. tamam alınmıltır mesaj en sevdiğim zaten soru sorulmadıkça konuşmamak yarın kolay gececek benim için

Super ama uyu yarın uykusuz olursan modun düşer o zaman arkandan sağlam sallarlar eglenmene bak arada da nişanlına manidar bakışlar at insallah hep güzel hatırlayacağınız bir gün olur.

Sevmemek değil de, pek konuşmadığınız için karşı taraf da sizin onlardan hoşlanmadığınızı düşünüyordur. Ben yeni birileriyle tanışıp, bir ya da iki kere değil de; sürekli görüşmeye devam ederseniz bir nebze aşacağınızı düşünüyorum

Bir de lütfen mors alfabesiyle yazma, anlamak için 7 kere okuyorum S

Evet şimdi sosyal fobinin nasıl bş hastalık olduğuna baktım da ben insanlarla konuşurken kızarıp terlemiyorum ya da gülümseyebiliyorum Ama konuşamıyorum mesela gecen gün iş görüşmesine gidecektim nişanlımla.. kaynanam demiş ki sedef e söyle sessiz sakin durmasın tuttuğunu koparan biri gibi gözüksün konuşkan olsun mızmızlanmasın demiş.. gerçekten tam sa olmasın dediği gibi davranmamaya calıltım ve nişanlım başardığımı söyledi sesinde titremedi gayet iyiydin dedi.. sanırım daha fazla ilerlemeden tedavi olmalıyım S

Öncellikle en yakınınızdan başlayın konuşmaya. Kişilerin ne düşündüğünü fazla takma çok dinle ama öz konuş. Aslada kendini ezdirme çekingen insanları genelde "aaa ben buna istediğimi yaptırabilirim " diye düşünen çok insan var. Relax

Nasıl bi tedavi? Sonra patavatsız biri olmuyimm :)

Bide devlet hastanesindeki bi doktorla mı görüştünüz? Özel öi yoksa nasıl olmalı S

bunu artık ben istiyorum söyle eksiklerimi diyorum söylüyo ama destek de su sekilde oluyo kendisi de önceden böyleymiş ortamlara girerek acılmış bnden devi bunu bekliyo ama ben daha cok tırsıyom

Ayy nasıl aşacam bunu?

O zaman yarınki arkadaslarla bunu aşmaya bakayım ben de nasıl olacak bilmiyorum çok korkuyorum

Yanş kendim olabilsem öok seveceklerine eminim amaa bana hep küçüklen sen sus konuşma karışma herseye cok denildi herseye suatum fikşr söyleyemedim söylediğim hersey sacma bulundu aile içinde susmak zorunda kaldım bnde buna bağlıyorum.. ne desem onaylanmayacak gibi hissediyorum MariD Everybody forgives everybody for everything tek ayak

Hayir öyle yapmayacan konuş bide hiç bir kul cirkin değildir kendine hakaret etme cnm gül onlarin ortamına takıl utanma niye onlar gülüp konusacaklar sen orda oturup somutacaksin hayır

İşte suç senin artık kendini topala S