Siz ruhen değişin zaten.

ucuzluk var da virüs de var. zalim patronların ücretli izin vermediği işçiler resmen ölüm tehlikesiyle çalıştırılıyor. o giyecekleri üretenler kargosunu taşıyanlara yazık. çok acil bir ihtiyaç olmadıkça şu ara kargo kullanmak bence zalimlik. konu sahibi, siz evde ruhsal ve bedensel olarak kendinizi aktive edin. izolasyon dönemi bitince vicdanınız rahat alışveriş yaparsınız.

bence bu dogustan gelen bir özellik. öyle sonradan olunmaz böyle seyler. herkes sempatik olamaz herkes cool yapılı olamaz bu özellik siz de yoksa üzülmeyin bence :=)) kendınızı oldugunuz sekılde kabul edın bu sekilde en azından daha cok mutlu olursunuz... içinizde olmayan bir özelliğe özenmeyın :=)) ...

Hiç bişey.

Kendini giydiği kıyafetin içinde güzel hisseden kadın bence dışarıya da tarz sahibi görünüyor. Bence bir mağazaya gittiğinizde denedikleriniz ve gördükleriniz arasında en iyi hissettiklerinizi alın, öylesine ihtiyaç alışverişi yapmayın, özel bişeyse de, parlak pullu bişeyin içinde iyi hissettiyseniz alın onu giyin, neler giyiyorlar hiç abzürt kaçmıyor, kendilerini öyle beğendikleri için dışarıya da çok cool geliyorlar, sadece düz tişört içinde güzel hissettiyseniz öyle giyin, yine aynı şey geçerli. Bence kendinizi giydikleriniz içinde rahat hissettiğinizde ruhsal durumunuzda düzelecektir. Hepsi diyemem ama bir çok kadın için aynı şey geçerli bence, kendini beğenen kadınlar başarılı özgüvenli dışa dönük ve daha cool.. Ruhsal iyileşmeye ek olarak, kitap okumak, internette birşeyler okumak, Ya da birşey yapmak, birşey üretmek, sürekli öğrenme modunda olmak diyebilirim. Okumak ve öğrenmenin süper iyileştirici gücü var bence. Bilmiyorum kim katılır ama, herşeyin başı özgüven benim açımdan.:)

Sizin anlattiginiz degisim ile post sahibinin istedigi degisim cok farkli. Acilar, yasadiklari ne yapacak cool mu yapacak bence post sahibinin ne demek istesidigini anpayan kisi sayisi az. Ya da kendi anlatamiyor

Cool muyum, değil miyim, güçlü olmak nedir, ne değildir kısmını geçelim. Bunların tek bir tanımı yok. Okuyabildiğin kadar çok şey oku, her şeyi oku. Dünya edebiyatından oku, değişik ideolojilerle, felsefelerle ilgili oku, kadını konu alan şeyler oku, feminist okumalar yap, ne bileyim ekolojiyle ilgili oku, çocuk kitapları bile oku. Her şeyi oku. Ben güçlü olacağım diye çıkabileceğin kesin bir yol yok ama insan ne kadar okursa, ufku genişliyor, söylemeye bile gerek yok. Ne kadar çok bakış açısı kazanırsan, o kadar güçlü olursun bana göre. İnsan bir arının nasıl bal yaptığını öğrendiğinde bile bir bakış açısı kazanıyor, olayları analiz etme yeteneği gelişiyor. O yüzden ne bulursan oku.

Kendin ol. Ama bu da bir sürec insanin kendini bulmasi, kesfetmesi uzunca bir sürec sadece bu yolda ol bir de mutlu ol, kendini sev zaten diger istediklerin de kendiliginden gelisir

Anlattigim degisimi cok kisi anladi dert etmeyin Amy lee

Kesinlikle katilmiyorum. Bazen hayatta oyle seyler yasiyoruz ki hem de ust uste oyle seyler yasiyoruz uzun sure ruhumuz ve bedenimiz mahvoluyor. Zamanla yasanilan travmayi kabullenince hersey degisebilir. Spor gercekten iyi geliyor. Kendini mutlu edecek seyler yapmak ta iyi geliyor. Degisim istemek ilk adim hatta.

Insanin psikologu yine kendisidir. Kendine icine donuklestigin zaman hayatini, yasadiklarini olcup biciyosun. Nerelerde hatalisin, nereler de ne yanlislari yaptigini bulabiliyorsun. Hatalarini, zaaflarini degistirme dusuncesi icerisindeyse kimseye ihtiyac olmadan kendi terapini yapiyosun. Gercekten hayatinizda bir takim seyleri degistirmek istiyorsaniz size iyi gelicek kitaplar okuyun, kendinizi gelistirin spor yapin. Sporun etkisi fizikselden once zihinseldir, ote yandan fiziginizde degistiginde kendinizi daha iyi hissediceksiniz. Bir yandan da kendinizi gelistirmeye bakin, beceriler kazanmaya bakin.

Ben kabul ettim de boşandığım adam etmedi

Şu an çok ucuzluk var. Şık ve Havalı kıyafetler seçin Spor yapın Aylık cilt bakımı yaptırın Ruhunuz içinde kitap okuyun ve terapi alın.

Terapi alıyordum. virüsten dolayı aksadı

Diyetisyen, spor merkezine yazılın. Sınıflara gidersiniz veya bir hoca tutarsınız. İnanılmaz iyi gelir. Terapiye ve bunlara virüs sonrası giderseniz size inanılmaz iyi gelir. Umarım oradan aynı şehirden kurtulursunuz.

Tarz mevzusunda pek birsey diyemeyeceğim yakışanı giyip çıkıyorum ama çoğu kişi giyim tarzımı beğenmiyor. Bir arkadaşım icin alışverişe gitsek çok güzel yönlendirme yapıyor, güzel seçimler yapmasında yardımcı oluyorum kendime gelince hiç beceremiyorum. makyaj falan hiç beceremem. benim de bir imaj makera ihtiyacım var galiba. yüzüme dermapen yaptırıyordum çok da iyi gidiyordu virüs nedeniyle yarım kaldı. Bunun dışında 2 ayı aşkın süredir evde egzersiz yapıyorum aşağı yukarı yarım saat civarında oluyor. ayrıca akşam yemekten sonra evimin önünde 30-60 dakika arasında değişen yürüyüş yapıyorum. Koca bir göbeğim vardı eridi gitti desem yeridir ama ben yediklerime de dikkat ediyorum az yiyorum şeker yağ tuz vs. kullanmamaya çalışıyorum ayrıca ekmek çok tahıllı tam buğday vs. yiyorum o da zaten öğünde 1 dilim. 2-3 ay önce önüme ne koyulsa yiyordum doymuyordum yerimden kalkmak istemiyordum biraz da psikolojikti tabi. Spor yaptıkça az yedikçe ruhen de iyi hissediyorum. Birçok durum birbiriyle ilgili aslında.

Hem fiziksel hem ruhsal değişmek istiyorum Kendimi tarzımı bulmak istiyorum. güçlü tarzı olan cool kadınalra hayranım. neler yapmam lazım

Ben tarzımı bulana kadar ayna karsısında baya vakit gecırdım saç rengimi degıstırdım sımdı tenime giden bir sacım var kendime uygun makyajıda buldum deneye deneye. Giyim tarzım da minimalist tarz. Sade parçalar siyah krem bej tonları. Bence bu renkler her kadına yakisir. Ve bence bir kadını en cok guzel gosteren sey bakımlı saçlar. İlk once saçlarla baslayın ruhense tavsıyem bir kagıda olumlu ve olumsuz taraflarını yazın. Bu olumsuz taraflarınız uzerıne arastırmam yapın nasıl duzeltebılırın diye. YouTube den beyhan budak videolarını kesinlikle tavsiye ederim. Ve birden degısım beklemeyin zamana yayın ufak ufak adımlar atın

Kuzum bu bir süreç.. ruhen değişmeden sadece fiziken degismenin senin de nickin olan "huzuru " sana getireceğini sanmıyorum. Oncelikle yapacagin şey hayatında şükür etmek istediklerini bir listelemen... belki su an sen bazılarını farketmiyorsundur diye ben bazılarını listemene yardım edebilirim ; bir meslegin var... bu mesleği yapabiliyor ve bundan para kazanabiliyorsun, ruhsal olarak biraz darbe almış olsan da bedensel olarak sagliklisin... her ihtiyacını kendin gorebiliyorsun, evlilikte mutlulugu bulamasan da o mutsuz evliliğin sana bir hediyesi oldu... bebeğin!! Canından, kanından, seni görünce gözleri parlayan, hala süt kokan minicik bir bebeğin var... benim için bunlar büyük sukur nedenleri ve bence görmezden gelemeyecegim herkesin de sahip olmadığı büyük hediyeler bunlar. Diğer yandan fiziksel olarak kendini beğenmiyorsan tavsiyem soyunup aynanın karşısına geçmen... şöyle bir kendi etrafında dönuo kendini izlemen... fiziksel değişimler için senin yapabileceklerin neler bunun kararını alman. Kilo verme kararını aldıysan bunun hangi yöntemlerle olacağını kararlaştırman ve makul bir hedef belirlemen. Yetmisli kilolardaysan hedefin 69.900 u görmek olsun. Boyle böyle evde spor yaomaya, yediğin ictigin şeylere dikkat etmeye baslarsin.. Sağlıklı beslenmek ve spor yapmak insanı gercekten rahatlatıyor ve karşılığını da kısa zamanda kilo vererek almaya basliyorsun.

y. tube'dan leslie'nin videolarıyla spor yap kadının enerjisi o kadar iyi ki ekrandan geçiyo abur cubur alma yapma zaten bağışıklığımızın güçlü olması lazım sulu yemek ye meyve ye. evde kapalıyız zaten, saçlarına bakım yap cilt bakımı yap tırnaklarına bakım yap. yeni saç modeli bak koronadan sonra yaptırırsın. bunlar seni fiziken baya değiştirir aynı zamanda ruhuna da iyi gelir.

Siz yanlış hatırlamıyorsam boşanmıştınız sporu degisimi falan boşverin önce terapi alıp ruhunuzu düzeltin

Spor yaparak hem fiziken hem ruhen değisebilirsiniz. Bir de önemli olan fizigini tanımak mesela benim üst bedenim 34 alt bedenim 36 ama buna uygun giyinirim. Her gören ne kadar güzel orantili fiziğin var der Veya göbeğinde fazlalık olan arkadaşım süper yüksek bel giydiğinde 90-60-90 gibi duruyor.

Her kadin bence yakisani giymeli tarz meselesi degil bu. Dugune gidince cok şık bir elbise yuksek topuklular gosterisli kupeler ve guzel bir makyaj. Harikaaa. Toplantiya giderrmm guzel bir elbise ustune ceket topuklu sac topuz. Spora giderim tayt askili. Arkadaslarla bulusmaya guzel bir jean babet sade bir tisort buyuk gunes gozlukleri. yaz icin diyorum mesela. Ben zayif oldgm icin asla kumas pantolon giymem ama giyen kadinlara bayilirim. tarzima uygun degil. Giyinmeyi severim modayi takip ederim ama yakismayacagini bilsem almam. Saclarim herzaman dumduzdur dalgali ve kivircik yuzumu buyuk gosterir. mor pembe renkleri asla kullanmam hic yakismaz. Bu tarz ayrintilari bilirseniz sizde tarzinizi cozersiniz. fiziken bunlar. Ruhen bende care bulamadim kendime uzgunum. cunku evliyim cozumu yok ruhuma iyi gelmiyo bisey

Evet kesin oyledir. Amy lee

Bol bol kitap okuyun spor yapin. Zamanla degisirsiniz bir anda sihirli degnek degmez