Kotu seyler olcak mı dıye dusunursen bu yasadıgın duruma kılıtlenmıs olup kendını normal hayatına entegre edemezsın.. Her sey gereksız ınan bunu bu surecı atlatınca gerıye baktıgında anlayacaksın.. Kedıne ve hayatına cekı duzen ver ve sevgılı anlamında ınsanları cıddıye alma alırsan hayatın senı cıddıyetsız bı konuma getırır.. F

valla şu kadarını söyleyeyim yıllar önce sevgilimle çok iyi giden bir ilişkim vardı gözümün içine bakar üzerime titrerdi bir süre sonra neden bu kadar iyi gittiğine şüphe duymaya başladım sonra en küçük birşeyde kesin beni aldatıyorlara vardı iş en sonunda ona sebepsiz tepki göstermeye başladım haliyle o da dayanamadı ve kavga etmeye başladık sonra bu seferde kavga etmeyelim diye durumu toparlama çabası içine girdim daha sonra değil beni aldattığından şüphelenme başka bir kız adını ağzına dahi almadığını düşünmeye başladım ve herşey yoluna girdi :)) kısacası ilişki yolundayken rahat batıyor malesef bize F

Kac yasindasin sekerim? Calisiyor musun, okula gidiyor musun, calismiyorsan bence calismaya basla. Daha cok arkadas edin, disari cik, gez, evdeysen kitap oku, ne bileyim kafani rivalardan uzak tutacak bir sey bul bence. F

evet çok doğru söyledin. Rahatlatsa bile etkisi uzun sürmüyor. Terapist e gideceğim işte en kısa zamanda inşallah. Mantıklı düşünürken faydası olacağına inanıyorum. Ama sıkıntılandığım zaman sanki hiç o sıkıntı geçmeyecekmiş gibi geliyor

Pskiyatristse git hapla takviye alirsin tabi en basta beynini kontrol etmen onemli. Seneye gorurum bn seni bi kazanama cildircaksin boyle bos seylerle ugrasirsam kazanamam tabi diye kendini yersin Ama gitmeni tavsiye ederim kesinlikle iyi bir takviye oluyo.

Daha 17 yasındasın.. Odaklanman ve planlaman gereken bir hayatın var ileride üzülmemen için.. O dusundugun gereksiz seyler bosluktan seytan vesvese veriyor sana aldanma ona ve içinden dualarını oku işine koyul sana bir abla tavsiyesi. F

o zaman terapiste gidene kadar burada derdim var köşelerinde dolaşma fazla yoksa paranoyak olursun daha çok :) diğer bölümlere gir moda makyaj veya başka topiklerde dolaş kafanı dağıt biraz burası hakikaten sağlıklı ilişkileri bile sakata getirir

ilişkinizin düzgün gitmesi sebep oluyor buna biraz adrenalin girsin bak o zaman oluyormu bu kuruntular F

Tesekkurler abla. Onuda dusundum surekli dua ediyorum kendi kendime. Ama bilmiyorum nasil gececek. Her seyden korkuyorum. Surekli kotu seyler olacak sanki. Bisey yaptigimda ufacik bisey bile olsa ozur dileme ihtiyaci hissediyorum. Bu guzel bisey aslinda ama her zaman ve ufak tefek seylere bile kendimi suclu hissederek ozur dilemek ayri nezaketen ozur dilemek ayri sey. Ben surekli kotu hissediyorum

Ilac kullanmak istemiyorum ki. Ama dogru tahmin ettin panik atak sanirim. Cunku cogu belirtisi var arastirmistim H

Hic icimden gelmiyor ki boyle canim sikkinken. Hic bir sey yapasim gelmiyor. Sadece erkek arkadasimla gorusursem neseleniyorum biraz. Komik birisi cunku ve mutlu oluyorum. Beni kendimden uzaklastiriyomus gibi hissediyorum F

canım benim de oluyo öyle sorunlarım ve ben sağlıkcıyım ama ona ragmen sunu diyebilirim ki bu kendimizin arastırmasıyla olacak iş değil arastırmak seni daha cok bunalıma sokar ben de öyle yapıyodum bıraktım bi faydası olmuyo orda gördüğün bişeyi de takmaya baslıyosun kafana. rahatlatan bişey görsen de etkisi uzun sürmüyo. bu durumları psikiyatristlere soracaksın teshisi onlar koyar ilaç kullanmasan da terapi alırsın . push ; F

lütfen bana yardimci olun. Cok caresiz hissediyorum. Cok fazla kuruntu yapiyorum. Aklimdan biseyler dusunup oyle olmadigini bildigim halde dusundugum seye inanip uzuluyorum. Erkek arkadasim var. Beni cok sevdigini biliyorum. Hatta eminim. Ama yaklasik 2 aydir cok sıkıntılıyım. Uyandigimda icim sıkılmaya basliyor ve gun boyu devam ediyordu. Baslarda belirli saatleri vardi mesela aksam uzeri 5 ten sonra olurdu yavas yavas. Simdi her an olabiliyor. Cok sacma milyon tane dusunce geliyo aklima ve bazen gercekten cildiracak gibi oluyorum. Cevremdeki insanlari kendimden biktirip sıkmaktan korkuyorum. Simdiden tesekkur ederim.

Kesfetmeye calisiyorum siteyi henuz. Simdi yanlis bisey yaparsam falan diye dikkat ediyorum :) Ya suan iyiyim mesela ama bos kaldigim an yine basliyo dusunceler hatta bazen bisey yaparken bile aklima sacma seyler geliyo yine kendi kendime sikmaya basliyorum. Dun gece mesela erkrk arkadasimla konusuyoduk telefonda. Ilk basta iyiydik. Sonra facebook hesabina girdim. Arkadas eklemis vs baya ama beni sevdigini biliyorum. Eminim yani. Biraz okuz bi insan okuz dedigim isin sakasi yani utangac duygularini ifade etme konusunda. Tekrar aradim. Konustuk bana zarar verdigini dusunuyo. Tartismadik iyi konustuk. Oyle kapandi gitti olay. Buyutecegim bisey degil bunun farkindayim. Bugun de gayet iyi bi sekilde konustuk. Ama aklima surekli acaba bana zarar verdigini dusundugu icin benden uzaklasma karari alir mi diye korkuyorum. Hic bisey yok ama ortada. Biraz cok dusunen birisi sadece. Ben mi sorunluyum diye dusunuyorum ve cidden oyle sanirim. Cocugu iyice delirtmekten korkuyorum. Boyle biseyi soylesem bana sacmalama falan diyecek biliyorum ama yine de "kafamda deli sorular"

depresyona benziyo. bişeylerle ugrasmalısın boşsan. antidepresan da kullanabilirsin. ama bişeylerle ugrasmak daha iyi düşünmemek için:26: F

Mesgulken sıkıntı basmiyor sanirim, hem sinavin da var seneye, ders calisarak kendini mesgul edebilirsin Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü H