Naber kizlar? Pilates boyu uzatir diye duydum okudum, aranizda varmi pilates yapipta boyu uzayan? Ben boyuma cok taktim uzamayi cok istiyorum bu yastan sonra biraz zor ama pilates azda olsa ise yararmi? 20 yasindayim boyum 1,55, boy 21 yasina kadar uzar diyenlerde var

Shakira idolüm zaten çok seviyorum :) ya çok farketmiyor tabı ama 154 falan cıkarken 156 olmaya başladım dahada öteye gidemedim ama en azından bacak boyun kolların falan uzuyor, esnek oldugun ıcın daha uzun gorunuyorsun

Canım benim boyumda o civarda, yaşım 28... evliyim ve eşimle aramda 20 25 cm var. Başta ben de senin gibi problem ediyordum, hatta eşim arada beni kızdırırdı evgili iken. düşünki psikolojim ne kdr etkilemiş ki şu ayağa çivi takma yöntemini dai araştırmaya başlamıştm. ama sonra düşündüm ki Rabbim seni böyle layık görmüş.. eşim bana hep der sen uzun boylu olsun hiçbir tatlılıgn kalmzdı... sanıım kendimle barıştım şimdi. biraz da kilo alınca o kdr cocuk gib görnmuyorum. bir de bol şeyler giyme, daha bodur gsteriyır. BEN ayakabbımı içine silikon tabanlık aldım eşim topuklu giymemi istemediği için onları giyyorum.. hiç takma kafanı.. kendin güven kndnle barış.. en önemlisi akıl sağlıgı inanki gerisi boş..

Kemik uçlarınız kapandıysa boyunuz uzamaz ama kemik uçlarınız kapanmadıysa spor yaparak boyunuz uzar. E eldam

Tam omzuna bile gelemiyorum desem :))) Ama bu bana inanılmaz bir özgüven vermeye başladı, kime ne ki beni alan almış, beğenmıyorsa o da çeker gider zaten yapacak bir şey yok :) Bende makyaj yapınca biraz daha büyük görünüyorum onun dışında küçüğüm. Minik diye severler hatta beni :) Makyajda hiç uğraşmam bi göz kalemi bi rimel bi ruj bitti.. Bence aynanın karşısına geç, kendine bak ve güzel cümleler kullan, kendini sev. Buna ihtiyacın var, her şeyin en güzelini hakettiğine inan. Sen aynada gördüğünsün ve öyle çok cicisin, seni görmeden söylüyorum bak bunu :) yok ben hala canımı sıkıyorum diyorsanda egzersizler yap vücudunu esneten, bacak boyun, kolların uzar esnersin şahsen ben öyle yapıyorum :)

Boyum tam 1.80.. Ne bir eksik ne bir fazla kahrolasıca genler, süt ve basketbol...1.70 olmayı o kadar isterdim ki o topukluları görünce içim gidiyoor

Valla keşke ben 1.55 olsam uzun boyun ööyle aman aman güzelliği yokki ne güzel minyonlar yaşını göstermiyor ilerde her daim piliç :) Ve bence pilates boy uzama amaçlı değil vücudu şekillendirmede sıkılaştırmada esneklik kazandırmada işe yarıyor sizde bunlar için pilates yapın boyunuza da şükredin daha kısa olanlar bir hayli fazla

Cok saol yorumlarin icin, bende basladim insallah ise yarar bendede :)

sizin boyunuz kac? :) ben fazla uzun olmak istemiyorum zaten ama bu da fazla kisa ya.