Buna inat zayifla. Ama kötü enerjiyi bir üzerinden atman lazim. Bu kilo verme olayi ne kadar diyet spor da olsa psikolojide de bitiyor. Yapacagina inanip mutlu olursan basarirsin. Ben dogumdan iki hafta sonra sadece on dakika yürüyüsle baslamistim. Mutluydum ama on dakika bile yürümekten. O inancla ve azimle verdim bütün kilolari. Bir sene de emzirdim eskisinden de fit oldum. Ama simdi saldim mesela yine o zamanki gibi kendimi inandirmaya calisiyorum. O zamandan bu zamana bes kilo almisim Koyverdim kendimi baya. Simdi kendimi motive etmeye calisiyorum. Ikinci cocuk düsünüyorum ondan sonra ben de inadina fit olacagim. Kimseye laf ettiremem. Millet cok acimasiz ne yapalim. Nasil mutluysan öyle yasa, anlasilan bu durumdan memnun degilsin zaten. Beynini rahat birak ve o zaman nasil kilo veriliyor gör. Motive olmak inanmak cok önemli. . push ;

on numara beş yıldız verdim yorumlarınıza

Sık sık gitme. . Aşırı bir kilo yok. . Bebek olunca olabilir. . Boylusun iyi bir avantaj. . Akıl verme para ver deseyin..

Helal be :)))

Kayınvalideniz zaafınızı bulmuş kendince oradan ilerliyor. Bir iki umursamayın, bozulmayın, hatta gülüp geçin, bir daha söylemez muhtemelen. Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Yalnız emziriyorum diye kesemem yemeyi demişsiniz ama emzirmek çok yemeye bahane değil. Ben de emziriyorum ama dikkat ederek ölçülü yiyorum, unlu bir şey, hamur işi ya da şekerli şeyler yemiyorum. Sütüm yok mu? Bol bol var, göğüslerim sızlıyor, tişörtlerim hep süt lekesi oldu. Yemek süt yapar diyenlere inanıp fazla yemeyin, sizin sağlığınıza zarar oluyor. Bu arada kayınvalideniz gerçekten çok sinir bozucu, yani kimsenin bunları demeye hakkı yok. Bir kere karışma anne sana ne diye çıkış da sussun.

oglunlaaa go gooo

ben bu kadina inat o ikram tabagini siler supururum birde yokmu daha derim yemek tabaklarinida sonunu ekmekle siyirir bana bana yerim.

Tamam tşkler belirtmek lazım o zaman..

Şu kısmı kesinlikle yapardım. Aynı taktiği ben uyguluyorum

hala şettiriveriyo sappık

300 gram mı? Kan tahlili yaptırsan, insülin direncin olabilir canım

evet biz 2,5 yaşındaki oğlumla yapıyoruz. anne spor yapalım diyor, benim tempomu bozsa da bir on dakika dayanıyor. o kadar da komik ki, genelde bana uysa da kendi belirlediği bir kaç hareketi yapmaktan çok keyif alıyor. öne arkaya yürüme favorisi :) evde yapılabilecek güzel seçeneklerden biri, hem uzun da sürmüyor.

secgili chiLL herkes kayınvalideni taşlamış ama bence kadın haklı. İnan bana senin iyiliğin için konuşuyor. Ha tarzı yanlış olabilir ama özünde yerden göğe haklı ve esasında seni sevdiği için yapıyor bunları buna inan. Bunu sana hayatının en güzel 10 senesini morbid obez bir insan olarak geçirmiş biri olarak yazıyorum. Bana inan ne olur. On sene boyunca gidişatımı görüp beni tenkit eden ve sürekli canımı sıkan tek kişi benim kendi annemdi. Ve ben resmen her söylediğinden nefret eder her cümlesini düşmanca algılardım. Çalışmaya başladım ve kilo almaya başladım yedim içtim oturdum derken şişko gelin oldum oda yetmedi obez anne oldum oda yetmedi ölümcül obez oldum. Eşim hiç karışmadı verirsin elbet dedi tenkit etmedi. Arkadaşlarım evet kilolusun ama yüzün güzel şişmansın ama o kadarda değil göstermiyorsun vs. Aman yeni doğum yaptın normal bunlar ay emziriyorsun saçmalamalar sürekli böyleydi. Bir tek anneciğim kahrolup beni uyarıyordu ama bende onu düşmanım bellemiştim. İşim değişti düzenim değişti hamile kaldım emziriyorum falan hep bahane. Silkelenip kendine gelmen ne kadar gecikirse kilo vermek o kadar zorlaşıyor. Bana sürekli boşver diyen arkadaşlarımın hepsi emzirirken bile diyet yaptılar. Zaten sağlıklı beslenmek bol haraket etmek önemli olan. Tatlının karbonhidratın süte hiç katkısı yok ki. Sen hiç tatlı yiyen inek gördünmü. Süte bol yeşillik ve sütün faydası var. Onun dışındakiler sütü arttırsa bile faydasını azaltıyor. En azından annemi zamanında dinleseydim en azından ikinci hamileliğimden önce zayıflasaydım ikinciyi 125 kiloda doğurmazdım. Şimdi kayınvalidene çok sinirlisin haklısın ama kendin ve sağlıklı bir anne olmak için kilo ver bir yerden başla derim. Birde senin iyiliğini istemese sana değer vermese inan bana sana bu uyarıları yapmak yerine alttan alta eşini sana karşı doldururdu ve bu daha kötü olurdu.

Sağlık ocağına gideceğim öyleyse hemen yarından sonra

Bende olsam çok üzülürdüm. Bu yüzden gitmezdim evine katiyyen. Eşimede söylerdim, zaten maşallah çok anlayışlı bir eşiniz var çok hoş :)

İnşallah canım

Banada kaynanam demisti herkezin icinde saka yollu kiloma laf sokmaya calisti bende ayni saka yollu dille ay sekerim oglun etli butlu kalcali seviyor daha derine inmim istersen deyip kajkahayi basmistim kimsede cit yok ve daha kaynana tarafindan yorum da yok:) bazen boyle sasirtacaksin

Zaten yeni doğum yapmışsın kullan bunu. Napacaksın sen benin kilolarımı sürekli bahsedio durma ayu yeter sıkıldım, daha da gelmem buraya de

ayyyy çok incitici bir şey ya, benim kv o kadarına cesaret edemez de, doğumdan sonra şu tarz takılıyordu "x de hiç kilo almıyor, hep kendine bakıyor. aman x de hala ünideki gibi, millet ne hale geldi. x'e bak istediğini yiyip içiyor, hiç kilo sorunu yok". eh yani, benim koca da hakikaten kilo alamama problemi olanlardan, ben nabayım. ama çok kırıcı oluyorlar bu şekilde haberleri yok. chiLL umarum emzirme sonrasında istediğin kiloya geri dönersin. sen yine de boşvercen kv yi, yapacak bir şey yok, hani kızsan falan inadına yapabilir, bir de ben bir şey demedim ki, ya da yalan mı söylüyorum sanki tavrı var, özrü kabahatinden beter. boş vereceksin, amaaan, herkes kendine baksın bir zahmet.

Korkulur senden

Diyetisyene ve endokrin bölümüne git istersen. Hamilelikte sonra şeker, kolestrol ve troidler iyice sapitabiliyor. Önce onları kontrol ettirip sonra bir diyetisyen ile hareket edersen ve sporla desteklersen hızlıca kilo verirsin canım. F fozgeb

Aynı yemek birseyi degistirmiyor bunye meselesi diyorlar ya öyle sanırım. En yakın arkadaşım hep birlikte yer içeriz makarnayi bile ekmekle yer bildim bileli 38 beden. Hiç düşünmeden yiyor kilo derdi yok. Ben biraz ona ayak uydurdugum da kilo alıyordum eskiden de. . Biraz hareket etmek gerekiyor ben hareketsiz kaldım yoksa içimden gelir gelmez olur mu D Depiedra Hedef 60... tek ayak

Bence hiç gitme ne gerek var Eşin varken git, onda da pek bişey diyemez zaten

Herkes boyun var kaldiriyorsun diyor bu. yüzden bende öyle düşünüyordum neyse ki boyum kaldiriyor diyor bi nebze rahatliyordum. Geçen bi fotoğraf cekildim kendimden rahatsız oldum hiçte kaldirmiyormusum valla kiloyu

2. Gün tartildim 800 gram gitmişti hep öyle gidecek sandım devam ettim bu sabah tartildim yine durum başlangıçtan farksız. .. Yaptirayim ama bişi cikmayacaktir.

benim kaynana da oğlum şişman sevmez ablasına yediği için hep kızardı dedi.. döndüm fatih sen zayıf seviyomuşsun öyle mi dedim... yoo nerden çıktı dedi ne bileyim 93 kiloyla aldın beni ama annen böyle böyle diyo dedim... kaynanamdan daha duymadım bir şey ama eşime demeyecem sandı ha

canım d vitamini kan sayımında mı bakılıyor?

kv terbiyesizlik yapmış ama sizde biraz rahatsızınız galiba kadın sizi onun için sıkıştırıyor olmasın,

Evet canım şimdi 59 kg ve 36 beden bir insanım yağ oranım %24 yaşım 36 ama metobolizma yaşım 28 ve ben 28 yaşındayken metebolizma yaşım çok çok daha yaşlıydı :) Nasıl verdin dersen çok uğraştım akapunkturdu diyetisyendi şok diyetlerdi aklına gelebilecek herşeyi denedim ama başaramadım. Bir gün büyük kızımı yıkarken bana anne sen neden böyle kabarık kabarıksın dedi o gün bir cevap verip geçiştirdim ama içime dokundu. Bir sürü araştırma ve doktor kontrolü sonrası obezite cerrahisine karar kıldım. 13 Ekim 2014 tüp mide ameliyatı oldum son 6 aydır da ideal kilomdayım çok şükür. İlk kilo almaya başladığımda uyarıları dinleseydim bunlara gerek kalmazdı belkide. O yüzden sana yol yakınken başla dedim.

ben de saf saf eşinle konuş falan diyorum, şu yorumlara bak işin içinden çıkamazsan bu yorumlar fazla fazla çözüm olur sanırım chiLL, hem saygısızlık yok hem de kv aynen dumur

Karatayı 5 gündür yapıyorum 300 gr verdim. Squat bu kadar kilom varken uygun değil. Plates değilde bir başka egzersiz tablom var onları zaten ocaktan beri düzenli yapıyorum ama yetmiyor çünkü hala kiloluyum hala istahliyim hala konuşuyor

bak daha devamını okumadan kocası aldattı lafına yorum yapıyorum sen doğurduğun çocuğu bilmiyor musun haysiyetsiz karaktersiz bir oğlan mı doğurdun ki aldatabilir imasında bulunuyorsun çocuk verdim ben ona çocuk bu göbek koftiden değil diyip sağlam bir ağzının payını verip çıkıp eşinizi arayıp kilom yüzünden beni mi aldatacaksın sen anan böyle diyor diyeceksin bak bakalım bir daha kilolarını ağzına alabilecek mi terbiyesiz.

Ki benim şeker problemim var, bak konularında nutellalı ekmek falan demişsin tatlı zaafı insülin direncine işaret

Benide o konularda sürekli yorumluyor Biz 3 gelin aynı anda evlendik eşimin kuzenleri ve esleri. Hep rekabet yaratıyor. Onların gelini şunu giycekmis şurda sen ne giycen. Gibi basit ucuz muhabbetler.

E o zaman çözüm belli Boşuna tek gidip böyle laflar işitme

o da aklıma geldi ama benim yöntemle kaynanadan da uzun süre kurtulur ha öbürü sadece utandırır yüz varsa belki daha çok hasetlenir daha çok uğraşır

missburc Ben kalender

Benim kv de kıyafetlerime çok takardı. Renklerine falan. Ben de beğendiğim bir kıyafeti sürekli giyyorum. Bi yaz iyice çıldırmıştı dayanamayıp paran mı yok senin para vereyim de yeni bişey al dedi. Düğüne giderdik mesela küçük yer ille kuaföre git düğün kıyafeti giy diye ısrar ederdi ben de elbisemi sevdiğim için hep onu giyerdim hep gülüp geçtim yani hatta eğlendim o öyle konuştukça esprisini yaptım. Artık soğudu benden bu anlamda yanaşmıyor.. ne kadar ciddiye alırsan o kadar pekiştirmiş oluyorsun onu

Olay anında lafını ver elbette ama dikkat et yani, bebek 8 aylık sanırım değil mi

diyet yapılınca yemek kesilmiyorki..

Sen ne kadar verdin karatay la? . push ;

Ay kaynanan gibi benimde dikkat et toparla kendini diyesim geldi ya Elissa-Duru

nere gideyim yaw... valla tansiyon hastası oldum doğumdan sonra. yalanmı... kendim için diyetteyim..

Canim cok üzüldüm. Şu yaşımda öğrendiğim en önemli şey seni rahatsiz eden seylere hee diyip geçmemek. Böyle yaptıkça karşı taraf anlamiyor. Cevabı net bir şekilde karşı tarafa iletmek lazım. Hatta söyle söyleyeyim benim yanımda böyle bir tip olsa ben onun yüzünden kilo vereceğim varsa da veremem. Direk motivasyon düşürmeye yönelik. Sana önerim kilo vermek için daha geçenlerde buradan öğrendim. 2 gündür eşimle sabahları evde yapıyoruz. Ve cok daha zinde hissediyoruz. Leslie sansone diye bir kadının videoları. Biz 15 dk lik videolar ile başladık. Haftaya yarım saatlik geçmeye çalışacağız. Bayağı terletiyor. Evde bebek varken de yapabilirsin. Seni izler ve cok eğlenirken bence. :) Onun disinda kv ye iyi bir cevap vermen lazim. Ara şimdi kadını spor salonundayim. Hangi günler geliyorsun ona göre yazılacağım de. Bakalım ne dıyecek. Olmaz falan derse de o zaman yok kilo aldın yok veremedim bir daha diye başlama dersin.

özlenmezmisiniz tabisi.. en çokta karkın şeyettirvermelerini özledim

Kabahat sende Şikayetçisin madem uğrama evine Eşinle rutin ziyaretlere gitsen yeterli, oğlu varken bu kadar açık açık yapamaz eminim. Eşin iyi bi adama benziyo, annesini de az öz gör

Boyum 164 doğum öncesi kilom 53tü, doğumdan sonra 57de kaldım ve sinirimi bozuyodu 1.5 ayda 5 kilo verdim 52yim şu an

benzer bir muhabbet teyzem ve anneannem arasinda olmustu. teyzem emekli olduktan sonra kilo almaya baslayinca... nihayetinde bir gun soyle bir anektod gerceklesti. ben: ananeeee teyzem de cok sismanladi anneannem: kocasi oyle begeniyormus! ben: ezcumle, bir daha konu acarsa siz de bu sekil yaklasirsiniz bir diyetisyen esliginde verirsiniz kilo, uzulmeyin.

canım benim herkesin bir zaafı vardır kv ninkini bul. o kilo muhabbetine girdikçe sende o konuyu aç. açık açıkta söyle anneciiiiiiim nasıl iyimiş dimi böyle diye. hiiiiç üzme tatlı canını verirsin ne acelesi var eşinde promlem etmiyor madem.

1.71 e kaldirilmayacak bir kilo değil ki kilo benmi ggözümde canlandıamadim yoksa. Benim kV de de aynı hatta onun kV si bile karışıyor benim. kiloma aman sakin kilo alma amannnn kendi koca popolarini görmüyorlar da hep başkalarını örnek vermeleri zaten bitmiyor cahil insanla uğraşilmaz, laftan da anlamaz. Bir kere esin de varken konuyu açıp Boz bidaha konuşmaz belki.

sağlık ocağına tahlilleri vereyim sonra hastanede idrar veririm o hemen çıkar öbür hafta halledeyim valla

Ben Kızartma hamur işi bunları 2 ay olacak keseli sekeri de bıraktım hala bişi yok

Kocam beni böyle bıldır bıldır etli seviyo anne ben neyapayım. Sporda yaptırtmıyo. Diyetede izin vermiyor. Yatak odamızda de. sonra sus

Allah kolaylık versin sabır taşı. .

Bunlar bir kvnin niye üstüne vazife oluyor anlamak mümkün değil Eşine söyle doldurmadan, çok kırıldığını, kendini kötü hissettiğini, emzirdiğin halde lokmaların sayılıyormuş gibi hissettiğini falan.. konuşsun annesiyle derim. tamam kimse kimsenin kilosunu beğenmek zorunda değil, hadi seni motive etmek istiyordur, ama o da böyle yapılmaz gel yürüyelim edelim falan denir, o da ancak sen kvne çok kilo aldım diye dert yanarsan. sen ona dert yanmadıkça ne haddine yediğine içtiğine karışmak.. Hem de emziren bir kadının... eşinle konuş ama lütfen tatlılıkla söyle, belli ki düzgün yaklaşabiliyor konulara, tartışma çıkarmamaya özen göster. o da anne ben dert etmiyorum ben karımı böyle beğeniyorum ister kilo verir ister alır, sen niçin dert ediyorsun bu konuyu bir daha gündeme getirme bu konuyu lütfen, çok kırılıyor.. dese bir kere, ikinci de dilinin ucuna gelse de laf edemez sanırım..

Haklısın çok fazla takiyoruz genel olarak da bende öyle. Teşekkür ederim

Evet haklısın. Oda doğru diyor sadece ben ya alinganlik ediyorum ya da böyle denmemeli bilmiyorum belki de sismanligimi içimde bende sorun ediyorum o bunu dışa vurunca rahatsız oluyorum. Şimdi kilo verebildin mi?

Yok o varken demiyor

Bence kaynananin sana yalnızken söylediği herşeyi kocası ve oğlu olduğunda bir şekilde ortaya çıkar ama tatlı dille nazlanarak eşine sor annen böyle diyor hayatım aldatılmış de bak bakalım bir daha konuşuyor mu bizzat denedim sonuç aldim

bi cinnete bakar

chiLL sağlık ocakları bile yapıyor. D vitamini kalsiyum troid hormonları, kolestrol. Zaten bahset doktora gördüğü başka eksik şeyler varsa onları da yazar. Ya da endokrinoloji bölümüne gidip doktora şikayetlerinden bahsedersin. Kilo verememek zaten ciddi başlı başına bir şikayet. Öyle bir sorunun varsa bilinçsiz yapılan diyetler seni daha kötü etkiler.

Sık gitmiyorum onlar bana gelmesin diye gidiyorum arada bi iki saatligine onda da canımı sıkıyor işte. Akıl veriyon destekte ver diyorum da işte daha goremedik

o kadına nekadar konuşursan konuş sana illaki cevap verecek.. en iyisi ya biraz sert bir dille kayınvalideni uyar yada eşine söyle o uyarsın.. çok mu spora gitmek istiyorsun.. evine gittiğinde bırak bebeğini oraya öyle git.. onu bekleme yani..

sağlık önemli kadın seni düşünmüştür belki. valla bende tansiyon bilmem ne doğumdan sonra diyete başladım spora vs. dün kayınvalideydim.. az az yiyorum ye kızım yee takattan düşme diyor. oğlun zayıf istiyor dedim anne ben onun ağzının payını veririm dedi. bende yeni doğum yaptım sayılır

Bu kayınvalideler psikolojik tedavi görmeli oğulları evlendikten sonra kırıyorlar. Bıktık artık valla bizde anne olcaz Allah izin verirse ama nedir ya gelinlerinizden istediğiniz, düşmanlığınız, kininiz. F flower world

bebek ne kadarlık. kendisi hiç kilo almamışmı hamileliklerinde hep zayufmışmış. sinirini bozuyosa niye gidiyosun evine eşinle git. eşin senden yana sanırım o versin cevabını

Sen ciddiye aldıkça uzuyor konu. Bak ben yırtdışındayım biçok arkadaşım var burda yabancı. Onların da eşleriyle çocuklarıyla problemleri oluyor ama hiçbirinin içselleştirip kendini dövdüğünü görmedim. Bizim kadar yok şu bana bunu dedi, yaptı diye kendini helak eden bi millet yok herhalde. Mesela bugün bi arkadaşımın kocası okuldan çocukları alacağını söylemiş gitmemiş bir saat sonra okuldan aramışlar, çocuklar hala burda diye. Kızcağız çıldırmıştı, ilk defa olmuş. Üstelik kocası trip atıyormuş bide bi daha bana çocukları okuldan al falan deme diye falan filan.. kızdı bi süre espri yaptık 5 dk sonra kocasını gördü dönüp üzerine eğilmedi, bişey de demedi. O kadar az üzerinde duruyorlar ki demek istediğim. Biz mübarek bir kelimenin üstüne destanlar yazıyoruz. Buraya ilk geldiğimde bir türk arkadaşın bir yıl boyunca o kadın bana "şunu giymeseydin" dedi gibisinden bişeye alınmasının derdini dinledim düşün yani. Yaaa bırak Allah aşkına. Kiloysa da senin hayatsa da senin. Tabi ki öncelikle sağlığın için ver. Üstelik seni böylesine negatif etkileyen bir insandan da mümkün mertebe uzak dur. Kilo konusunu açmaması için de olağanüstü netlikte bir cevap buluver. Normal netlikten anlamaz bu kadın. Selametle kal

Evet 8 aylik. Söylüyorum o an bişiler de anlamıyor

Sırf ona inat daha çok kilo alırdım heralde

Aman takma seni sadece eşin ilgilendirir senin sinirlenmen için öyle yapıyor gül geç çatlamasi içinde kocam beni her halimle seviyor de dalgayla bi ifade wer susar yüzünü asıp üzülüp onu amacına ulaştırma bence

işyerindeki arkadaşlarım emzirip işyerindeki asansörü kullanmayıp merdivenle çıkıyorlar, akşamları çok abartı yemiyorlarsa günlük yediklerimiz aynı ben 36 bedenim, emziren arkadaşımda 36 beden yani çocuğum var dediğinde kimse inanmıyor bu arkadaşımın eşi de çok dikkat eder kendine, belki motivasyonu bu olmuştur bu istek sizin içinizden gelmeli, kv de bu kadar ısrarcı baskıcı olmasından dolayı direk kınıyorum

İşin sağlığında değil sanırım. Başkalarını örnek veriyormuş bilmem kim karısını aldattı şişmandı çirkindi diye Nooption memento mori memento

sende biraz gayret et güzelim yaaa, emin ol sende kendini daha rahat ve mutlu hissedersin, benim oldugum ortamda da genelde konu döner dolanır kiloya gelir, çünkü bende rahat ve şişman kadınlara gençlere kızıyorum, geçenlerde annemin gününe girecektim sen bizi aç koyarsın dediler ve ciddi ciddi güne almadılar beni sen düşün artık

ben emziren annenin yemegi kesmesine diyet yapmasina karsiyim az yedikmi sut etkileniyor hemen.. tamam cok hamur isi kizartmalardan az ye zararli seyleri azaltda yemeyi tabiki kesme.

ulan gene yaptın yorumu ha

Dun kayinvalideye uğradım. İki dakka da bütün moralimi bozmayin yine başardı. Biraz size şikayet edip rahatlayacagim şimdi. Ben evlendigimde kilo olarak iyiydim fena değildi 65 kilo falandim 171 boyum var. Sonra ara ara kilo alıp veriyordum ama yine de şişman olmadım boyum kaldiriyordu. Sürekli sporumu da yaptığım için sıkı bir vücudum vardı. Çalışıyordum hep bi tempo icindeydim sonra işi bıraktım. Ortamim değişti şartlar değişti bebek oldu falan derken artık ne spor ne rejim hiçbir şey yapamaz hale geldim kendimi salmadim imkanlarim elimden gitti. 100 kilo ile doğuma gittim. Şuan 84 kiloyum spor yapmaya calissam da pek yapamıyorum diyet yapıyorum ama pek etkili değil ki kilo da veremiyorum. Sürekli benim kilolarimi konuşuyor. Kilo takıntısı var kadının. Bana birden bahsediyor dün. Kocası aldatmış birini sonra yorum yapıyor diyor ki zaten çok salmisti kendini kilo aldı Çirkinlesti. Burda bana laf gönderiyor bunu biliyorum. Sonra ki konu sen diyet yapamiyorsun dimi diye başlıyor. Bi iki kere eşime dedim annen benim kilolarima çözüm arıyor falan diye ona neymiş falan dedi. Kilo aldigim için mutsuzum dedim verirsin ne olacak dert etme falan diyor. Çocuk biraz daha büyüsün spora yazılırsın ben bakarım diyor. Bu tip şeylerle konuyu normallestiriyor. Kayinvalideye dedim bu kilolar gider elbet bigün ben dert etmiyorum sende etme, aaa olur mu kaldikca kalır hemen vermen lazım dedi ama nasıl tepkili iyi dedim yemiyim çok. Sonra bişiler ikram etti yediler yemedim hiçbirini kadının yanında yiyemez oldum. Ye diyorlar o ben cevap vermeden oo diyette aaa ısrar etmeyin biraz dikkat etmesi lazım. Evet dikkat etmem lazım ama sanane bu kadar. Ben zaten emziriyorum birden kesemem ki herseyi. Birde diyor emzirdigin halde kilo veremiyorsun demek ki çok yiyorsun. Bu kollar bu memeler 2 sene diyet spor anca gider diyor. Ya kendimi o an yok etmek istiyorum beni asagiladigini hissediyorum. Aslında söyledikleri doğru kiloluyum yiyorum da ama bunları ondan duymak istemiyorum. Tamam kapat bu konuyu diyorum hoşlanmiyorum fazlaliklarimdan bahsedilmesini diyorum o an kapatma bile bir daha ki karsilasmamiza yine bu konuyu acıyor. Hiç bir şey konusmasa durup dururken konu çıkartmak için sen margarin kullanıyor musun? Sakın kullanma o da seni sismanlatiyor olabilir diyor. Evlendiginde sen hep diyet mi yapmistin diyor. Artık cildiricam inşallah sisko olursun diyorum içimden. Daha önce dedim gel çocuğa bak ben spora yazilayim haftada 2 gün belirle ona göre kayıt olucam demiştim ses çıkmadı. Ama konuşmaya gelince konuşuyor. Sırf bu kadına inat bile zayiflanir sürekli birinin sizi böyle rencide ettiğini düşünün çok sinir bozucu artık susmasini istiyoruuuuuum

Endokrine gidip durumunu anlattığında o zaten şeker ve tiroid isteyecektir Tatlım kilo için olmasa bile yeni doğum yapmış bir kadınsın vücudunda birseyler eksik olabilir bak ben 20 ay emzirdim kemik ağrılarım vardı meğer d vitaminim menapozlu annemden bile daha düşükmüş

bi difol git lan kadının moralini darma duman etme

takma kafana sen bebeğini emzir o kilolar da illaki gider üzülme

Kvalidenizin dedikleri hoş değil ancak siz de kendi sağlığınız için kilo vermeniz lazım. Allah korusun çoğu hastalığın sebebi fazla kilolar.

Çocuk ne kadarlık? Karatay uygulayabilirsin bol. protein kuruyemiş bol su sütünü etkilemez, diyet değil beslenme biçimi özetle Sporda ille salonda yapılmaz doğumun sezeryan değilse rahat yaparsın evde de sezeryansa da belli hareketler dışında yaparsın bebeğin 3 5 aylık değil diye hatırlıyorum, bak ben evde yapıyorum squat mesela, pilates yayım var dambıllarım var pahali şeyler değil olmayacak şey değil yani