Al benden de o kadar... Özellikle gecenin bu saatlerinde dizi izlerken yemek yemeyi aşırı severim. 49 kiloyum ama ben ki bir ara 54'e çıkmıştım 7-8 ay evvel, şu an yememe rağmen düşüyorum :) . push ; Amy lee

o malzemeler evde yok canım. sap sadeye talim.:26: sevdemm ALLAHIMDAN

Bişeycik olmaz merak etme, ben yıllardır böyleyim ve 60 kiloyu bi geçemedim nedense

ah ahh bende 55 olsam mutluluktan 4 köşe olurum Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

:125: evet mesela ben şuanda yiyorum bi kaç ay sonra başlarım diyete. 27yasemin

Afiyet olsun şekerim, bende tostları götürüyorum anam peyniri de bi güzel akmış kenardan cızır cızır ediyordu makinanın arasında midem bayram ediyo vallah L

Aynı beni anlatmışsin biz kadinlar hep aynınız sanırım S skyrose

Neee 45 mi? Boyun kısa olmalı ozaman, yoksa seni iğne olarak hayal edeceğim

canım ne güzel kilo vermsssn ya darısı bana ya (53:

cok sükür öyle bi aliskanligim yok.. ama aksam yemegini yemediysem benimde migdem gurul gurul eder uyuyamam.. sonra giderim ufak bisiler atistirirm migdem sustururm.. eger kuzenimle sabahliyorsak ozaman sabaha kadar bisiler yeriz.. kahvaltilik olsun.. cips,.. cikolata,.. cerez.. vs.. hatta bikeresinde herkes uyurken biz makarna yapip yemistik.. bide üzerine sarimsakli yogurt yaninda buz gibi kolaaa... ama bunu allahtan sadece yaz tatillerinde kuzenimin yanina gidince yapiyorum.. yoksa kapidan sigmam her aksam yapsammm O

kendimi bildim bileli geceleri hep acıkırım ama bir kere bile gidip te birşey yemedim zaten kilo almaya meyilli bir yapım var hernekadar şu an kilolu olmasamda. Kendimi alıştırıp yeme düzenimi bozmak istemiyorum. smuwiLa

bende bayılırım gece yemek yemeğe tamam sağlıklı değil ama ne yapayım acıkıyorum

Yine fena acıktım uyuyamıyorum hanımlar 3 tane tost yapıyorum şu an kendime... offf ne de güzel kızarıyor ekmekler L

En erken yatma saatim 4 olduğu için geceleri acıkıyorum maalesef. Yiyebilsem her gece hiç üşenmez sofralar hazırlarım kendime. O kadar severim gece yemek yemesini, bişeyler atıştırmayı. Ama gelgelelim çok çabuk kilo alabilen bir yapıya sahip olduğum için maalesef kendimi tutmak zorundayım. Keşke senin gibi çok zayıf olsam da her gece yesem Gece gece şöyle sıcacık bir çayy yanına güzel bir tostt ohhhh üstüne de çikolata off offf H hel_in

bendede pkodan dolayı ınsulın dırencı varondanda sureklı acım galıba . push ; 27yasemin

Olacağı varmış demek senin mide alışıktır ondan etki yaratmıyodur. Başka yöntemlere geçme zamanı arkadaşım yamukprenses

yemek yoksa uyku da yok canim nasil olcak o is?

ama boyda önemli şimdi :)

Korseler ne güne duruyo kız ardemir Guru Anneler

süpersin ya ben hep yemekten sonra içiyordum bunu öğrenmem iyi oldu, bunun dışında bir şeyler yaptın mı acabaa H hayrun877

Annemler de günün birinde geri dönecek zaten ömür boyu kalmazlar bu ülkede.. bende burdan açıköğretime yazıldım Mart'da başlayacağım kısmetse. Anneciğimi bile bile üzemem, bişey olursa asla affedemem kendimi Dediğin gibi her işte bir hayır vardır böyle olması gerekiyor belkide :) Bekle beni canım elbet birgün döneceğim Mahiber

ben biara kilo almak için saati kurup yatıodum gece kalkıp kıymalı makarna yapıp yiyodum her gece başka bişi yapıp yapıp yiyodum biara bebe bisküvisyle sütte ezip yiyodum bebek gbi:) yaklaşık 1-1,5 yedim baktım kilo falan aldığım yok bari uykumdan olmim dedim bugüne kadar hiç kilo alma korkum olmadı cnm ne istese hep yedim ama keşke azcıkta kilo alsam

ya zaten zor tutuyodum kendimi iki saattir bu nerden çıktı şimdi yaa :) ben de geceleri çok yerim geçen kış 5 kilo kattı sağolsun sonra gittiler ama abur cubur akşam yemeğinden yarım saat sonra başlardı geceye kadar bitmezdi geceleri turşu yerdim bi tabak dolusu bide makarnaa bol ketçaplı böylee çamur gibi vıcık vıcık :) daha turşu yapmıyorum 5 kiloluk bidon iki haftada bitiyodu. aylardır, geceleri dayanamadığımda közlenmiş biber götürüyorum içinede beyaz peynir ohh en azından hafif.. amaaa makarnayı kesemedim kesemem de açlıktan midem bulanıyo yaa 27yasemin

aynı benı anlatmıssın ay gece cok acıkıyorum ben gunduz pek acıkmam gece gıdıp gıdıp dolabı seyredıyorumbırsey yıyorum kesmıyo 5dakka sonra gene dolabın basına gecıyom sanırım en ıyısı dolabı bos bırakmak yoksa olmucak bu ıs 27yasemin

Hava -5 derece olunca insanın totosu yemiyo dışarı çıkmayı yoksa bende severim yürümeyi

aslında gece acıkmamız gayet normal. normal de 23.00 - 24.00 gibi uyusak acıkmayacağız. akşam yemeği 18.30 veya 19.00 ' da yesek. bu saate kadar acıkmamak imkansız.

zaten acıkmısım susuunnnnnnn simdi gidip mutfağı talan edesim var

unutma burada püf noktası aç karına içmek ve bimde satılan greenwood diye bir bitki çayı var onu dene, şiddetle tavsiye ederim, diğer yeşilçaylar bana okadar etkili olmadı, bu çay çok iyi. birde o dönem yürümeye çalışıyordum ama illa yürüycem diye şartlanmamıştım yoksa bende ters teper, mesela çarşıya dolmuşla değil yürüyerek gidiyordum. ama çay başlı başına yetmişti bana.

bu konuyu bende acmak ıstemıstım merak edıyodum gece cok acıkan varmı benım gıbı dıye kızlar gece cok acıkan kızların kglarını merak ettım ben ben 76kgden 58e dusmustum, gece yemege baslayınca 60oldum:125:

hele o gün sıkılmışsam gecenin bi yarısı tuzlulardan başlayıp tatlılarla bitiririm turşu bile yerim, yemezsem daha huzursuz oluyorum durum vahim ölmüşüzde ağlayanımız yok S SheZofren... tek ayak

164 fln yanlış hatırlamıyorsam... üşenmeden çift kaşarlı tost yaptım 2 tane bu arada MissPoine

çok normal acıkman canım bu saate kadar oturursak elbet acıkırız ben acıkınca canım ne isterse yapıyorum veya hamburger alıyorum

Kuru üzüm ve bol cevizde ekle. Üzerinede tarçın. Nefis oluyor

Afiyet bal şeker olsun tatlım ben silip süpürdüm bile vallah

bende bitki çayı içiyorum. zayıf bi arkadaşım ver 1 tane de ben içeyim dedi. o gün ben 2 tane içtim tık yok o 1 tane içti bütün gün wc ye mekik dokudu. anlamadım ki bu nası adalet :) Amy lee

Çok kısa değilim aslında 163-64 filan Ama göğsüm ve kalçamda tüm kilolarım çöp gibi durmuyorum sadece bacaklarım çok ince

bende bu konuyu gördükçe acıkmaya başladım tutmayın beniiiiiiiiii:) Aerynn

amaaan yiyeyim anasını satayım gelinliği azıcık daha büyük alırız noolcak sanki.. gözüm döndü gene yaa C cokmasum

Maasallah canım yok yok ama enerji içeceklerini fazla tüketme çünkü zararı çokmuş uyku bozuklulugu, sinir, çarpıntı, başagrısı, ritim bozuklugu, kalp hastalıgı ve hipertansiyona sebep oluyor.

bende gece yiyenlerdenim boyum 1.67 kilom 55 vegateryan bu ara burda takılıcam, az öteye

Eed arkadaşım da 3 tane içince etkisini görüyormuş ben yarım bardak içsem fena oluyorum tadı çok kötü o çayın zaten yamukprenses

kızlar bu catlaklar kilo alınca da oluyor degıl mi? benim belimde uzunca bir cizgi olustu karambela becegim ve

yok be tatlım 69-70 kiloyummmmm cennetyarim Hadi Gelin

ben yapmazdım öyle ama son zamanlarda bu furyaya ben de kapıldım. ama eskiler herşeyi bilirmiş ya kızlar benim de tanıdığım yaşlılar bu tip gece yemelerine "GEBERYATLIK"diyorlar. artık ne kadar zararlıysa yat da geber manasında.:18:

Arkadaşım benim gibi olmak için sinameki içiyo, işe yarıyor ben bir kez içmiştim de içmez olaydım tüm gün evden çıkamadım da neyse

erken uyuyun bayanlar uyuyamıyosanız ya sabah çok erken kalkın yada uyku ilacı alın ıyı mide fesatı geçirmıyosunuz valla Allahtan gece yemek yeme gıbı bı adetim, yok olsa 1500 kılo olurdum valla:) şimdi havalar da soğudu akşam 10 da zıbarıyorum valla yemeyin yemeyin günahhhh o saatler uyku saati fıstıklar:)

kızlar benim canım şimdi un helvası çekti ya hem nasıl çekti ooof hemen yapıyorum.:125: . push ; Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

Bu konu hiç kendini yalnız hissedeceğin bir konu olur mu?Aksi gibi öneri yerine; Yakında bu başlık altında gece atıştırmalık tarifler veriyor halde buluruz kendimizi sadece Bak 10 dk. önce eşim başladı karşı koltuktan seslenmeye '' şöyle çift kaşarlı bir tost olsa da yesek ''diye

Ben bu sorunla epey mücadele ettim. Şimdi minik taktiklerle gece aşermelerimi durduruyorum. Kuruyemiş ve kuru meyve yemek gibi taktikler. Yazın da bol bol baharatlı salatalık yiyorum. Bol su içiyorum, çünkü vücut nemini kaybedince de aşeriyor En güzeli de, haşlanmış veya çiğ sebzeleri yoğurt sosuyla yiyorum. İlk önce neden böyleyim diyordum, kan şekerimi falan ölçtürmüştüm her şey normaldi. Doktorum gün içinde dengesiz yemenin gece aşermelerine sebep olabileceğini söylemişti. Gün boyunca aşırı veya çok az yediğinde oluyormuş. Tabii benim en büyük sebebim stresti. Hormonlar da etkili oluyormuş. Bir arkadaşımda serotonin dengesizliği yüzünden aşerme vardı. Hani çok aşırı bir gece iştahınız varsa en azından kan değerlerinize baktırın derim ben.

Ben de böyleyim ya hem de bu saatler acıkıyorum hep tam dolaptan cola ve mandalin almıştım bu yazıyı gördüm Neyseki metobolizmam çok hızlı kilo almıyorum ama bu yediklerimin acısı bir gün çıkıcak gibi hissediyorum ardemir Guru Anneler

o yemekler löp löp yağ olarak geri döner yemin olsun. ilerki yıllarda kolestrol, trigliserid artık allah ne verdiyse... tut bebeğim boğazını

Gün içinde az yıyosunuz o zaman. Ya da troidiniz çok hızlı calısıyo S SheZofren... tek ayak

En erken yatma saatim 4 olduğu için geceleri acıkıyorum maalesef. Yiyebilsem her gece hiç üşenmez sofralar hazırlarım kendime. O kadar severim gece yemek yemesini, bişeyler atıştırmayı. Ama gelgelelim çok çabuk kilo alabilen bir yapıya sahip olduğum için maalesef kendimi tutmak zorundayım. Keşke senin gibi çok zayıf olsam da her gece yesem Gece gece şöyle sıcacık bir çayy yanına güzel bir tostt ohhhh üstüne de çikolata off offf

Arkadaşının annesinin muhtelemen kan şekeri düşüyordur canım benim anneminde kan şekeri düşünce isterse gece olsun cikolata yer o yoksa bile küp şeker yer 2 tane U utku

aç karına içeceksin tatlım, tok karına içersen etkisi olmuyor, ben evlenmeden önce bu sayede 1 ayda 5 kilo vermiştim.

Gece 2 ye kadar oturursan acıkırsın tabi bu çok normal o zaman ya vakitlice yatıcaksın yada kendine hakim olup yemeyeceksin çok zorlanıyosan 1 meyve olabilir.

O da olabilir canım ama yemekte yiyormus bu yüzden kilo almıstı yani cikolata istemesi illa birsey yiyecek arkadasım da yok deyip vermeyince bari seker ver demis.. :)

Bende sizdenim desenize. Gece yemek yemeden uyuyamıyorum, daha doğrusu aç yattığımda uyku tutmuyor. İlla ki o karnımdan çıkan sesleri susturacağıım! Aslında bir şeylerle meşgul olunca insanın aklına yemek yemek bile gelmiyor.

Evte süt olsun hep baktın bu saatte acıktın iç bi bardak bununla idare etmem gerek de vur kafayı sabah da güzeel bi kahvaltı edicem zaten açgözlülüğün manası yok de kendine ben öle yapıyorum oluyo valla:)

Haydiii bakalım, Allah gönlüne göre versin inşallah... A

hımmm çözdüm bu işi sanırım sorun burda hımmmm

sanada afiyet olsun:13:

Bende acıkırım yerimde ama çok zararlıymış Zararıda şu:Gece mide dolu olunca çalışırmış sürekli ve sabah yorgun uyanırmışız Gece bile rahat yok şu midelere P

kac kilosun canım? kilo mu almaya calısıyorsun benim gibi cennetyarim Hadi Gelin

sen zayıfmışsın ama beni de yoldan çıkaracaksın

canim oyle gec saatlerde canin bisey isterse su ic su tokluk hissi verir. yada makarna gibi cok kalorili seyler yiyecegine 1 tabak yogurt veya 1 bardak sut icsen daha iyi olur.

beyaz ve sarı leblebi tok tutar ama fazlası zarar gaz ve kabızlık problemi yapar bazen bende acıkırım geceleri ama kalkıp yemiyorum açlıktan ölsemde yemiyorum sabahı bekle diyorum kendi kendime

son 4 gündür sıkılaşmak ve göbeğimi eritmek için yediğime içtiğime dikkat ediyorum kolayı bıraktım gece yemelerine son verdim ve sabahları form çayı içiyorum artık günlük egzersizlerimide ihmal etmiyorum tabi acıkınca 1 kase yoğurt yiyorum sende öyle yap komagene

Bazen dizilerimi netten takip ederim arada da 1 paket cips + cikolata + cubuk kraker + Kola kaynar :18::18::18: Dur demenin zamani geldi mi ne?

Sen adamı yoldan çıkarırsın Olsa da yesek

Hayde hep beraber wc'ye

Ben de dün gece elmalı kurabıye yaptım kendıme bir güzel cayla yedım ohh.. Aklımda duracagına mıgdemde dursun dıyorum ben ama yedıkten sonra baktım gobek cıktı pişman oldumm basladım mekık cekmeye ya bu ıkı ucu şeylı degnek olayı.. hem zayıf kalmak hemde ıstedıgını yemek ıstıyor insan . push ; A

kilolu değilim.. yemek yemeyi severim ama öyle kendimi kaybetmem, ama regl dönemimde resmen içimden bir canavar çıkıyor ve doymak bilmiyorum bende

şu an size çok özendim. ben onları yesem amannnnnnn düşünemiyorum!

Ye anam ye şu 3 günlük dünya'da aç mı kalalım Üstüne de keyif sigarası oooohhh C cokmasum

bu nasıl bir anlatımdır ya;resmen tostun kokusu burnuma geldi

Evet çok istemiştim, ama annem istemiyor "sende gidersen dayanamam ablanda evlendi kafayı yerim" diyor Ee durum böyle anlayacağın annemi bile bile depresyona sokamam zaten bir ara yığıldı kaldı hastanelik oldu.. bunu ona yapamam Mahiber

ben bir ay böyle gece yemekleri yerim. sonraki 2 ay kilo vermeye çalışırım diyet yaparım. sonra kilolar gider bu sefer sıkılaşayım diye yürüyüşe başlarım. sonra baktım kilom eskisine dönmüş hemen akşam yemekleri. kısır döngü bu olsa gerek.

ahh canım sen o kadar dikkatle o kiloya ulaşıyorsun baksana millet gece makarna götürüyor yine zayıf. senin adına adelet mi bu beeeeeeeeeeeeeee demek istiyorum. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Varya odama bir minibuzdolabı almayı düşünüyorum

Akşam saat 23-24 arası uzanıyorum yatağıma, telefonla biraz KK'yı takip ediyorum uykum iyice gelene kadar, sonra birden midem konser vermeye başlıyor ordan oraya dönüyorum belki uyurum diye ama nafile. Benim düzenimde böyle işte yıllardır...1 gram bile almıyorum ama işin tek iyi yanı Önceki

Ben de şu ara işsiz olduğum için gece 2ye kadar uyumuyorum. Aksam da aksam yemegımı yıyosam 6dan sonra en az 2 ara ogun yapıyorum. Mesela 8de yarım paket dıyet bıskuvı yıyosam saat 10 ya da 11de meyve yıyorum. Bazen de cok cok acıkırsam 1 dılım tahıllı ekmek yanına 1/2 dılım beyaz peynır cok tok tutuyor. Ben gece yesem cok kılo alırım. Zaten ınsülin direnci vardı ve 2008de 115 kıloya cıktım bu gece yemelerınden. Sız sanslısınızkı metabolızmanız hızlı calısıyor. Makarna yıyeceksem mutlaka öğlen yıyorum ozka82 Sağlıklı Beslen İyi

Benim arkadasımın annesi gece uykusundan uyanır yemek yer tekrar yatarmıs, duyunca o kadar cok sasırmıstım ki, mesela uyanır melteeem cikolata ver dermis, arkadasım cikolata yok deyince küp seker ver o zaman demis. Cok garipsemistim ilk anlattıgında nan o anda insanın aklına yemek gelir mi diye? Sasırmamak lazımııs, simdi aynısını bilincsizce ben yapıyorum lavaboya diye kalkıyorum hoop ordan mutfaga önüme ne gelirse yeyip tekrar yatıyorum..

canım kac kg sun? verırsın merak etme hırs yapmak lazım bıraz 27yasemin

Şu an yine fena acıktım, Gözüme uyku girmiyor. Midem resmen konser veriyor

ohhhh ne güzel o zaman yerinde olsam canım sürekli bir şeyler yemek isterdi ne kadar şanslısın

Oo sen abartmışsın biraz Ben de acıkınca atıştırırım ama corn flakes, bisküvi gibi şeyler. Bu kadar ağır şeyler yemek sağlığını bozar. Ama aklıma düşürdün bak bu saatte dolapta toblerone olacaktı

Merak ettim kizlar aranizda bu saatte acikan ve hic üsenmeden yemek yiyen varmi? Az önce bi tabak makarna götürdüm aksam yemeginden kalma Midem bos olunca uyuyamiyorum bir türlü napiiim, neredeyse her gece böyle :26: Ama yedikten sonra kendimi bi tuhaf hissediyorum agirlik cöküyor ya birden. Elimi biseye sürmeden hemen uyumak istiyorum varmi önerileriniz?

Yalnız değilsin :) Akşam yemeğinden sonra belki en az 3-4 kere yemek yiyorum. Üşenmek mi :) Kalkıp canım ne istiyorsa, makarna pilav tost vs vs yapar yerim, 2 saat geçmeden yine acıkırım :) Her defasında üstüne bir de muhakkak tatlı yiyorum. Çikolata kek ne varsa.. Ama ağırlık falan çökmez hiç öyle.. Aynen mide guruldamaya devam ediyor bi de :) Ailede var bi manyaklık ama bizim :) Kuzenim kısır istiyo canım hala der, annem 4,30da kalkar yapar. Hamburger mi? Bi tlfn açar söyleriz. Vicdan azabı pek duymuyorum yiyorum yani geceleri bol bol. R

Bende 60 kiloyu gecmiyorum.. oldugu yerde hep Odama bir minibuzdolabi mi alsam diye düsünüyorum

çok yemek yiyip zayıf kalan insanları acayip kıskanıyorum

gece acıkmasam da yerim zorla kilo almak icin e herkesin sorunu farklı tabii den 55e cıksam yeter cennetyarim Hadi Gelin

Ben de öyleyim bacım. Sonra 3 kilo şeklinde geri geldi, 2 haftada. Dedim bir dur. Artık şeytana uymuyorum. Yemiyorum.

Sanada yapem miiii Önceki

beni kötü emellerine alet etme, daha biraz önce soslu mısır, çikolata ve lahana dolması yedim. Dikkat:akşam yemeğinden bahsetmiyorum, bunlar gece arası.65 kilo olmuşum zaten, bizim burada benim gibilere boğazı ötüyor derler, işte benden o boğazı ötenlerdenim. sanırım bu işin en güzel sırrı erken yatmak ve yatmadan önce yememek. Eee böyle sağlıklı yaşamda beni bozar, sonra gelsin yine kilolar, en iyisi yarın ben yürüyüşe başlayayım:44:

Dün geceki seansım: Koca tabak patlamış mısır + 1 paket cips + 2 kutu RedBull + 1 paket Milka Çikolata youonlyliveonce

canım ben istedigim zaman zayıflayabiliyorum bu zayıf halımle bıle hic sofradayken doymak istemezdim ne gerek var diyip kalkardım vallahi zayıflıyorsun o sekilde canım cok tok olmamaya ozen goster ve gunde 3 ogun yıyorsan 2ye düsür. bir rahatsızlık olmadıgı sürece zayıflarsın purple_timi

Tam benlik konuymuş bu... Bu işi fazlaca abarttım galiba, hastayım şifa olur diye az önce gayet tavuk haşlayıp suyuna çorba, pilav yaptım. Tavukları da bi güzel kızarttım yedim, nasıl hastaysam ben de Sabah 4 te poğaça yaptığımı da bilirim. Nasıl kurtulucaz bu gece aşermelerinden yahu:44: H hayrun877

Gece yemeside ayrı bir tatlı oluyor...

Giy montunu sar atkını, O sabahın mis gb havasını çek içine İlk yarım saat usuyorsun ama tempoyu tutturunca cok guzel oluyor.. Geçen yıl ekim'de başlayıp ocakta yuruslerını bıtırmış bırı olarak yazın yurumekten daha keyıflı oldugunu dusunuyorum. Ama o sıcak yataktan kalkma kısmı ıcın evet totosu yemek herkezın harcı değil :))) Önceki

Canım ya çok geçmiş olsun.. Olsun be canım, herşeyde vardı bir hayır.. Kim bilir belki başka zamanda daha iyi şartlarda dönmek nasip olur. Döndüğün zaman bende beklerim, bende döneli 2 yıl oldu..

akşam yemeğinden kalan makarnayı yerken bu topiği gördüm bende geç saatlere kadar oturursam mutlaka yerim acıkıyorum bide yanımda 1 kase soslu mısırım var büyük bardakta kola

Benim 1-2 kilo eksiğim var aslında 45 kiloyum bacaklarıma biraz kilo alsam çok iyi olcak Çevremdeki tüm erkeklerden fazla yiyorum ama işte yediğimden fazla vcye gidiyorum kilebek

Benim yöntemim aç karına kahve, içer içmez kendimi zar zor arıyorum wc'ye yamukprenses

UniQuE88, geceleri benim de çok karnım acıkır ama bir de bende şu var, eşim zaten geç geliyor işten yani saat 22.00 gibi ancak gelir onunla beraber yiyorum sonra yatıyoruz gece saat 2 de tutuyor beni bir açlık. Hemen kalkıp bir bardak su içiyorum, her gece yesem hepten ayı olacağım. Bu arada konunla alakası yok ama, sanırım sendin o. Yanılıyorsam kusura bakma.. Almanyadan türkiyeye dönmek istemiştin galiba bir ara dimi?

yok be cnm 69-70 kiloyum aaah ki ne ahhhh Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

şu an sana ne kadar özendiğimi tahmin edemezsin :) ardemir Guru Anneler

Ben bir gece yesem hemen 1 kilo alıyorum ve zor veriyorum yani yememem gerek ama bazen kendimi tutamadığım olmuyo değil cennetyarim Hadi Gelin

aksam yemegınızı karnınız doyana kadar yıyın. bol bol su ıcın baktınız karnınız acıktı havuc yada salatalık yemeyı deneyın. ben oyle yapıyorum cok cok nadır yedıgım oluyor ama onemlı degıl. bıraz tutacaksınız kendınızı okadar smuwiLa

vay bee gece yemediğimiz halde kilo veremiyoruz millet götürüyo baklava böreği kilo alan biz oluoruz bende geçen sene 17 kg verdim 5-6 kilom kaldı veremiyorum arkideş akandeniz herşey güzel

ya suan bende birseyler hazırlıyıp yiycem benim her geceki halim bu alıstıktan sonra vazgecmesi zor oluyor

Kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş Ben de hergece bırak akşamdan kalma yemeği, hiç üşenmeyip, en az 3tost olsun, ton balıklı salata olsun atıştırmalık yemekler yapıyorum. Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

ayyyyy yalnız olmadığıma o kadar sevindim ki anlatamamm içimden acıktım diye geçiriyorum forum anasayfasında konunu görmüşüm "yuhh artık açlıktan yazıları bile abuk subuk okuyorum ordada acıkmak yazıyor" diye delirdiğimi düşünüyordum ki tek acıkanın ben olmadığımı anladım.. şükür

boyum 163 kilom 49 sadece gece değil, 24 saat açım az yiyormuşum da ondan sık sık acıkıyormuşum, öyle diyorlar. az ve sık yediğim için de kilo almıyormuşum. halbuki tıkabasa yiyorum midem küçük galiba. ama sürekli midem kazıntı halinde. mesela az sonra peynirli dereotlu omlet yapcam Önceki

canım ben 76 ıdım bıraz hırs yap spor yap yuruse cık parklarda olan cımlastık aletlerıne bınmutlaka verırsın ben oyle yaptım cok spor yaptım evdede spor aletlerım var vucudumda ne bır catlak ne bır sarkma olmadı Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

bizde bi tabir vardır gecenin öğlenliği diyee yanıı 2 ye kadar uyumassan acıkman çok doğal gecenin öğlenı olmuş tamm . push ; mlkctk

Bu gece için menümü hazırlasam iyi olucak Bıktım ya her gece aynı dert ama başka türlü kesinlikle uyuyamıyorum napiim O oezlem06 evli &

robocop gibi olurum diye korkuyorum daha şubata kadar da var zaten.. şubata kadar yiyeyim gelinliği aldıktan sonra dururum sonrası Allah kerim . push ; yamukprenses

Bende oleyım gec yatanların uykusu gelmeyenlerın buyuk sıkıntısı bence bu durum senınkıde gayet normal yanı Önceki

Gece yemek yeme huyum yoktur ama kardeşim yer gecenin 2 sinde kokoreç dürüm makarna yer hep ama o kilo almaz ben yesem kilo alırım bir ara annemde yerdi geceleri hep çok acıkıyordu ve susuyordu en sonunda dayanamadı doktora gitti doktora anlattı ben geceleri yemek yiyorum yatıyorum ama kalkıp yemek yiyorum çok acıkıyorum çok susuyorum dedi oda bi tahlil yaptı şeker çıktı şeker hastası olanlar çok sık acıkırmış kardeşimde böyle bi sorun yok gündüzleri pek bişey yemez o yüzden geceleri yer hep ama çok zayıf boyuna göre. sovr86

Keşke bende uyuyabilsem öyle... yok anam nerdeeee cin gibiyim < aynen böyle Mahiber

Bu çok kötü bir alışkanlık.. Dönem dönem yaşıyorum.. İnsan düzensiz bir hayat yasıyorsa yattıgı kalktıgı saat bellı değilse bu yeme alıskanlıklarınada yansıyor.. Mesela 11:30 kahvaltı 7 de aksam yemegı yıyoruz, ben gece saat 2-3 gb acıkıyorum kalkıyorum atıstırıyorum sonra pişman oluyorum.. kısır dongu boyle gıdıyor.. Ne zaman sabah namazından sonra kalkıp yuruyuse cıkarsam hayatıma sporu ve duzenlı yasamayı alırsam o zaman yeme alıskanlıklarımda kendılıgınden duzelıyor.. . push ;