Ne naif bir yorum oldu. Şimdi çıkasım geldi Anlaştık

Mevsim geçişi olabilir -Bibliosmia Kauai

Bahar yorgunluğu olmasın

Sen iyi ol ya. Valla. Ne kadar süre geçti bugün biraz daha iyiyim diyene kadar? -Bibliosmia Kauai

Kızlarcım iyi geceler. Neredeyse 2 haftadır hiçbir şey yapasım yok. Mutfak, düzen, temizlik, özellikle yürüyüş, kitap saatleri günlük rutinimin olmazsa olmazları. Gelin görün ki bulaşığı toplamak, sabah uyanınca üstümü değiştirmek, yatağımı toplamak bile külfet. Eşimle ortaklaşa hallediyoruz zaten mesele aman yemek yok değil. Ne bir soğanı doğramak istiyorum ne bir krem sürmek. Hatta yaptığım yemekler de yanmaya başladı gönülsüz olmamdan sebep sanırım. Kan değerlerim kontrol altında onu da belirteyim. Ki zaten fiziksel bir yorgunluk ve halsizliğin çok ötesinde bir şey bu yaşadığım. Bugün misafirimiz vardı o kadar gönülsüz hazırladım ki her şeyi. Yemeğim çiğ kaldı, tatlım pişmedi mesela. Elimdeki kitap 1 aydır sürünüyor. Telefon çaldığında bile üfff modunda oluyorum. Boş boş yatasım var. KK, twitter, instagram şeklinde. Uzanayım, yatayım sürekli bu moddayım. Takip ettiğim kanallara, okumalara bile hevesim yok. Ne bu yaşadığım?

Yani halinize şükedin en azından siz bir süredir böylesiniz ben 22 senedir hiçbirşey yapmak istemiyorum -Bibliosmia Kauai

Tmm Artemisial Yarın farklıdır bugünden, Adı değişir hiç olmazsa🌸 Pro Üye 21 Şubat 2021 858 2.852 15 Nisan 2023 Konu Sahibi -Bibliosmia #89 -Bibliosmia eveet yürüyüş yapıldı mı içiniz birazcık açıldı mı düne göre daha iyi misiniz? Merakla bekliyorumm

Gelen öneriler o yönde evet, yürüyüş ve bol hareket şart anlaşılan. Üzerine gitmem gerek. Benim beynim normalde susmuyor da deprem ciddi etkiledi. Odaklanmada sorun yaşıyorum artık. Kesintisiz film izleyemiyor, kitap okuyamıyorum. Depremi yaşayan insanlar bu noktada da hep aklımda. Geçen gün depremzede bir öğrenci öğretmen sıraya temas edip sıra sallanınca hayıır hayır diyerek fırlamış koridora başını ellerinin arasına alıp. Keşke silebilsem zihninden... Çaresizlik, kaygı bozukluğu, cevapsız sorular da cabası oldu ben de sanırım. Mevsim geçişi, ilaç da eklendi. Vaziyet bu. İyi olalım, güzeli çağırıp geçecek diyelim n'apalım?

Hepimiz iyi olalııııım

Çabuk geçsin pls Tonla işim var yattığım yerden teoride hallediyorum Ruhum

Öncelikle dışarı çıkıp hava almanıza çookk sevindim. Yeğeninizle çimlere basmak kısa da olsa enerjinizi almıştır. Bir de eve gelince ağırlık çöküyor ruhunuz daralıyorsa evde adaçayı yakmayı denediniz mi? Kötü enerjiyi geçiriyor bence evdeki. Ben de böyle batıl inançlıyımdır kurşun da döktürürüm mesela

Amaan benim herzamanki halim bosver cicegim

Yattikca yarası geliyor insanın biraz zorlayarak eski tempo geri gelebilir psikolojik bence kolay şeyler yaşamiyoruz ulkece

Bir süredir ben de böyleyim. Ne okuduğum kitabı ne diziyi tamamlayabiliyorum. Acayip bir odaklanma sorunum var. Mesela bir şey anlatıcam cümleye başlıyorum yarısında çıkıyorum Yakın zamanda diyet yapmıştım kan değerlerim düştü muhtemelen düşmediyse depresyon

Bende bire bir aynıyim sizinle. Kendimi iyi hissetmek için masaja, bakıma aldığım randevulari iptal edip duruyorum. Kitap okumak için zamanım olmadigindan şikayet ederdim. Bol bol vaktim var şuan. 20. Sayfaya kadar okumuşum ne okuduğumu bilmiyorum Boş boş oturuyorum. Çocuk olmasa yemekte yapmayacağım. Acaba ülke olarak ağır bir depresyon mu yaşıyoruz?

Bana öyle geliyor ki, su son dönemde yasadigimiz toplumsal kriz hepimizi bir nevi depresyona soktu. Ne yalan söyleyeyim bir kaç haftadır ben de böyleyim. Mutsuz desem değilim ama galiba umutsuzum, çok derin bir acı cekiyorum ve ofkeliyim. Sürekli düşünürken buluyorum kendimi ve hiç bir şey yapasim gelmiyor. Bir de her gün aynı güne yeniden başlamış gibi hissediyorum kendimi. İsyanlardayim. Ben çözümü kendimi zorlamakta buldum. Hava kötü de olsa yürüyorum mesela, kendimi dışarıya vurdum eve giresim yok, girdim mi cikasim yok. Artık haberleri de izlemiyorum, Twitter'a bile bakmıyorum. Galiba benim acıyi kaldirabilme kapasitem buraya kadar. Sakinlesmenin bir yolunu bulmam gerek. Bilemiyorum seninki de boyle bir şey olabilir.

Bilmiyordum bunu. Çok da tüketirim faydalı diye. Teşekkür ederim.

Burada düzen topikleri var bana çok iyi geldi bildirimler ile motive olmak için

Telefonunu iki gun kapat şöyle sevdigin muzikleri aç kendini ev isine ver hersey normale dönecek

Motive edecek çok şey var da yapacak yok:)olamıyorum işte. Rutinlerimi bile yapamaz haldeyim, çok sıkıldımmmmm

Sonunda sebebini biraz bulduk galiba

Bu yoğunlukta yaşamaya alıştım sanırım, çocuklar az daha büyüdüğünde olabilir dinlenmelerim sanırım:) Bende şöyle düşünüyorum, bir işe yarama hissi insana iyi geliyor, bu yoğunluğa değer kılan şeyler var, ilk başta çocuklarımın sarılması, annecim seni seviyorum demeleri unutturuyor anlık. Sonra ögrencilerimin olumlu dönüşleri falan iyi geliyor bana. Benimde kendimi bildim bileli yaptığım rutinler, kalkar kalkmaz yatağımı toplamak ve bulaşık makinasını boşaltmak. Diğerinde akşam ne olursa olsun evi toparlayıp mutfakta bir bardak bile bırakmamak. Ertesi güne hazır olma hissiyle daha rahat uyuyorum. Dediğinize katılıyorum. Dilerim siz de tez evvel bu ruh halinden çıkarsınız. Gelip geçici olduğuna inanıyorum

Tatil çanları çalıyor bence Al eşini bayramda şöyle güzel bir tatil yapın.

Öyle tabi. -Bibliosmia Kauai

Ay inşallah. Baya varmışız ama nu miskinliği yaşayan. Bencilce sevindim.

Sarımsak çok ağırlık veriyor yaa

Hormon ilacı ay evet olabilir ya. Regl olacağım zaman ben de facia oluyorum.

Olabilir. Ben de düşündüm bunu. İhtimallerimde var. Deprem bölgesinde değilim, gitmedim de. Sosyal medya ve çevremden şahit olduklarım birkaç gün yemek yedirmedi bana, afedersin öğürüp ittim tabağı. Uyku zaten 45 dk 1 saat arasıydı günlerce. Birkaç gün geçtikten sonra sorgulama başladı. Hala da devam ediyor. Nedenler, nasıllar, amalar fink atıyor beynimde. Umarım buluruz sakinleşmenin yolunu. Hem bireyce hem millet olarak

Hormonla alakalı bir ilaç kullanıyorsan olabilir kuşum çünkü benim duygu durumumu hormonlarım aşırı etkiliyor regl olacağım zaman sanki dünya yıkılmış ben altında kalmışım gibi falan hissediyorum

Sana şöyle söyleyeyim enerjm olsun kafam dagılsn diye burdaydım işe yaradıda.. ama cevremdeki cogu insandda var bu. Neden böyleyim diye düşünüp dertlenme ama yavastan hareketlenmeye bak.. farknda olmadan bu tedaviler insanı psikolojk olarakta etkiliyo alınan hormonlarda ekstrası bide yanii

Harika fikir ama bayramda zor yaz tatili planına birkaç gün daha ekleyebilirim sadece

Ay bende aylardır aynı durumdaydim ki için bunaliyordu. Sanki üzerime tabiri caizse ölü toprağı atılmış gibi.. Abimler yaza tatile gidelim dediler benim modum öyle böyle yükselmedi. Şimdiden yaza göre plan program yapmaya başladım. Kilo vermek tatil için alışveriş nereye gitsek ücretleri ne olur vs. Ayrıca eğitim durumumuda ona göre ayarlayim dedim kpss flan durumları var ondan önce gideyim moral olur diye vallahi grib boğaz ağrısı flan olmama rağmen modum felaket yerine geldi

Benim mevsimsel değil ama dönem dönem düşüşlerim olur. Eşimle hatta annemle bile konuşmak istemem, hafta içi çalışıyorum ama hafta sonu yataktan çıkmak istemem, yemek yemek bile yük gelir öyle söyliyeyim. O dönemlerde çöp atma/sitedeki kedilere mama verme gibi sebeplerle kendimi dışarı atıp yürürüm. 10 dkda olsa yürümek nefes almak iyi geliyor. Bir denesen belki iyi gelir?

Pert ötesi :)

Ben çok yorgun olunca uyuyakaldıgim yerden rüyamda hallediyorumBir uyanıyorum işler beni bekliyor

2. İhtimal regl mi olacaksın bu da başka bir klişe -Bibliosmia Kauai

Batıl mı bilmiyorum ama üzerlik yakıyorum ben de. Sirkeli su ile sık sık silerim evi. Adaçayı'nı hiç yakmadım ama. İşin ilginci eşim de tuhaf. Eve geliyor direkt uyuyor. Yemek yiyor tekrar uyuyor. Noldu bilemiyorum ki

İçim açıldı ya sağ olun Ruhum

Havalardan bencede bende aynısını yaşıyorum şu aralar

Bahar gelmedi ki

Son felaketin etkisi üzüntüsü mahvetti hepimizi

Ben hep böyleyim eşim diyor ki senin için geçmiş

Sizinki daha sıkıntılıymış cidden. Benim sorunum sadece temizlik-yemek ile ilgili değil de genel. Zevk aldığım hiçbir şeyi yapmak istemiyorum, odaklanamıyorum da. Umarım düzelir -Bibliosmia Kauai

Mecbur yoksa nereye kadar. Kendimden soğuyacağım yoksa. -Bibliosmia Kauai

Çözümü ne Artemis, ne yapmalıyım?Kolumu kaldıracak halim yook

Dardayım kız vallabakma gülüyom burda takılıyom ama yok yok cidden sıfır motivasyon sıfır enerji -Bibliosmia Kauai

Bazen sizin gibi hissetmek istiyorum ama 2 küçük çocuk çalışma hayatı izin vermiyor. Tempoya hergun gönüllü gönülsüz mecbur devam ediyorum. Düşünme lüksüm bile olmuyor bazen. Ev ahalisi uyuduktan sonra ortalık darma dumandı. Deli gibi uykum vardı. Mecbur evi topladım, mutfağı topla bulaşığı yerlestir. Şimdide sahur hazırlayıp yatacağım. Eşimde bugün çok çok yoruldu çok yogundu. Yatti mecburen. O yüzden birimizin dayanması gerekiyor ertesi güne düzenli girebilmek adına. Bana tatil mi evde tüm gün hiç birşey yapmadan TV karşısında pinekleyip film mi istersin diye sorsalar ikinci seçenegi tercih ederim. En son ne zaman bunu yaptığımı hatırlamıyorum

Başka çaremiz yok ki zaten Hepimize yuksek enerjili, neşeli günler diliyorum. 15 Mayıs'tan sonrası yaz sayılır, havalar güzelleşecek enerjimiz artar muhakkak

Üzerlik biliyorum o da nazarı geçirir derler. Eşinizde de aynı ağırlık varsa etrafınızda/ailenizde kurşun döken inançlı biri var mı bir deneseniz? Eşinizle size döker. Beni baya rahatlatıyor açıkçası. Çocukluktan beri ara ara döktürüyorum valla iyi geliyor

Ben de bu durumdayım, konuyu takip ediyorum

Çünkü çok tembel bir insanım annemden kaynaklanıyor olsa gerek, bana hiç bir iş yaptırmadı içeceğim suyu bile ayağıma getirirdi. Kocaman kızken bile hazır sofra önüme geliyo önümden kalkıyordu ve ailenin tek kızı falanda değildim 4 kız bir erkeğiz annem hepimize öyle şu an 50 yaşında hala hem çalışıyor hem ev işlerine yetişiyor çocuklarım rahat etsin diye. Ben evliyim hamileyim ayni şekilde kayınvalidem üst katımda oturuyor o gelip temizliğime yardım eder evde yemek hazırlar bizi çağırır gidip yeriz yine hazır sofradan kalkıp evime geliyorum, çok nadir bulaşıkları yıkanmasına yardım ediyorum. Yani onlar beni rahata alıştırdı bu yüzden bende de hastalık gibi bir şey oldu hiçbirşey yapmak istemiyorum

Değişmedi değişmedi. Gar gış gıyamet buralar bugün güzeldi hava sadece

Budaa geliir budaa geceer dayannmaaliyizz alissmaaliiiyiiizžz buda gecer arkadas bosver uzulmeee

+100000 -Bibliosmia Kauai

Adı da sündüklük bu ara bende de mevcut

Ayy bende böyleyim sürekli hiç bisi yapasım yok hep yatmak istiyorum

Bende son zamanlarda aynı durumdayım, bir kk bir de duolingo dil var, sadece bunlar mutlu ediyo beni. Televizyonun fişini çektim sese bile tahammülüm kalmamış, gönlüm yok ev işine ve mutfağa

Neden peki? Sebep ne? Queenbee0

Sende de 3 çocuk bir iş yeri ve elini bir şeye atmayan bir eş olsaydı benim gibi rüyalarını bunlar süslerdi

İnşallah iyi olacaksınız

Kahveyi de çayı da çok severim. Bu üzücü oldu. Ya evet aslında konu içinde Depresif yazında farkettim ben de aaa ilaaç oldum bi an. Etkileyebilir ama bu kadar da ağzıma tükürmesine gerek yoktu bence Pms dönemim felç, ağrıdan kıvranıp yatıyorum resmen. Şu an ovulasyon dönemindeyim. Sporu artırmak şart oldu. U umran80

Ya bende öyle oldum sonra sabah zorla kendim kalktım markete gittim açıldım eve geldim bir kahve sonrası işlere giriştim Ramazan'da yine başladı mislinlik bende dışarı çıkınca enerji geliyor bomboş biri oldum şu sıra

Welcome to tükenmişlik sendromu

Birde sanırım şu bebek ve tedavi mevzun vardı.. yani bilinçaltında ne ne kadr etkiliyor.. bahar geldi gelecek derken kar yagıyor bi yerlerde azcık kombo olmus olabilir senin acından

Konunu yeni gördüm.. hormon ilaçları aşırı etkiliyor bana primolut ve ardna dogum kontrol hapı verdi doktor. Ruh halim tam düzelmişken resmen agzıma mıctı ilaçlar..

Hah işte tam olarak bunlar neden, niçin, nasıl olur... Beynim hiç susmuyor offff! Geçecek elbet, bu günlerde geçecek... Sen de çik bol bol yürü veya spor falan yap, hiç değilse o enerji biraz azalıyor. Ev işi falan rutinler bir süre sonra kendi kuyruğunu yutan ouroboros gibi bir şey haline getiriyor insanı.

Ozaman o günleri hayal ederek son gayret deyip gazla kendini -Bibliosmia Kauai

Valla mümkün Cidden canımı sıkıyor bu durum ama. Ruhum ağır.

Sorayım ya sormaz mıyım. Geç geldi aklıma bu ihtimal ama evet mümkün. Cansın

Kesinlikle olabilir kuzum doktoruna bir sor yarın istersen ona göre belki ilacı değiştirir, yan etkisi az olanı falan varsa.

Yalnız o değil de baya kişi varmış benden Kulübü bi sirkeli suya yatırsak. Herkes perişan ya, nasıl düzelicez

Öncelikle uykuyu düzene soracaksınız, ağız temizliği halsizlikte çok önemli onu halledeceksiniz. Uzun süre sarımsak yemeyin(1ay falan). Temizlik ve düzen çok önemli bunları aksatmayın. Yetersizlik hissettiren tüm yüklerden kurtulun. her gün yürüyüş yapın özellikle gece ve sabah yürüyüşleri önemli. Kitap okumak yerine şarkı dinleyin pozitif tempolu. Eşinizle komik videolar komik filmler izleyip bol bol gülün. Namazı unutmayın en azından zikri, ayetel kursiyi unutmayın.

Ben de bu şekildeyim. uzun herhangi bir şey okuyamıyorum, kimseye fazla açıklama yapmak istemiyorum, ev işlerini bırakalı oldu baya. Çok üşeniyorum ve dikkatim çok zayıfladı. Ben bir takım sağlık problemleri yaşadım, bu da yıldırdı beni. Yorumları tek tek okuyacağım iyi oldu bu konu

Bi araştırayım Teşekkür ederim ilgin içinn

Kaç gündür hastayım. boğaz ağrısından ne yemek yedim ne su içe bildim. saldım öyle hiç bi şey yapmadım. evi pislik götürüyor üstüme üstüme geliyor artık. yarına iyileşirsem temizliğe başlarım diyorum. siz de bi yerden başlayın sabah mesela hareketli şarkılar açın bir iki temizlik videoları izleyin belki motive olursunuz. hava güzelse çıkın yürüyüş yapın.

İnşallah Ruhum

Hak veriyorum. Delicesine yorgun geliyordum geçen yıla kadar eve. Bu sene özel sebeplerden ötürü ara verdim mesleğime. Dinlendim mi evet, ruhuma iyi gelip bi mola oldu mu evet. Ama tadı kaçtı. Yetmiş artık. Önümüzdeki Eylül dönemi için gaza bastım. Bununda etkisinin olduğunu düşünüyordum ruh hali dalgalanmalarıma ama bu 2 haftadır özellikle 4 5 gündür yaşadığım çok ağır. Miskin miskin yatmak istiyorum ama hiç istemiyorum esasen. Kendimi tanıyorum bu değilim ben, hiç olmadım. Galiba geçmesini bekleyip minik adımlar atmak adına kendimi zorlayacağım. Yatağımı uyanır uyanmaz toplamak gibi Ruh haline ve günün devamına etkisi büyükmüş diye okudum. Yatağını hemen toplayan insanların düzenli bir başarı yakaladığı söyleniyor. Umarım siz de kendinizi dinleyebilecek zaman bulursunuz.

Gunumuzun hastaligi ; tam olarak adini koyamasamda bircogumuz senle ayni durumdayiz

Evet evet hepimiz sündüklüküz bu aralar

Bilmiyorum yaa. Ama gerçekten mutsuz hissediyorum. Çamaşır makinasında çamaşır bekletilir mi? 150 sf kitap bir aydır sürünüyor. Okumak falan istemiyorum artık. Nasıl düzelecek fikrim yok.

İş hayatıma bir yıl ara verme kararı aldım, şu an evdeyim. Çocuk yok. Can sıkıcı şeyler illaki var hayatımda. Herkeste var. Ama ilk kez böyle çöktüm. -Bibliosmia Kauai

Calisiyormusunuz? Çocuk varmi? Çok sıkılmişsiniz içinde bulundugunuz durumdan. Sizi buhrama sokan biseyler var

Enerjimi vakumlatmış gibicesine yatıyom

Femara, Duphaston, Çatlatma iğnesi mevcut. Benim de bir miktar bi yerlerime tükürmüş olabilirler

Bana göre son bir haftadır aşırı mutsuz ve depresyondaydım, annem ise depremden beri çok sinirli bir surat ifademin olduğunu, kimseyle doğru dürüst konusmadigimi söylüyor. Farkında olduğum kısım son bir hafta olabilir, bilmiyorum. İnşallah hepimiz iyi olalım.

Birkaç gündür aynı durumdayım, derin bir mutsuzluk da var. Deprem sonrası depresyonu galiba, doktora mı gitsem diye düşünmeye başlamıştım ki bugün biraz daha iyiyim. Ne kimseyle konusasim ne bir şey yapasım vardı. Her şey bombok olmuş gibi hissediyordum. Ki her şey bombok oldu zaten yalan yok. Ay bilemiyorum mevsimsel mi, travma sonrası depresyonu mu, çıkmaz sokak sendromu mu her ne haltsa bizi rahat bıraksa iyi olur.

İnandığım için mi bilmiyorum ama baya ferahlatıyor içimi. Ben zaten hep döktürürdüm dediğim gibi ama eşim de bazen daraldığında ikimize birden döktürüyoruz aynı çarşaf altına girip eşim de iyi geldiğini söylüyor. Benim babannem döker, üzerine dua da ediyor ben baya faydasını gördüm valla. Bir deneyin olmazsa ne kaybedersiniz ki Lizan Benim kalabalığım içimde Anneler

Bende de çok var o bu aralar. Yurt dışındayım ailem de Türkiye de. Hepsiyle bir kaç hafta da bir konuşuyorum annemle bile. Annemde sagolsun bu aralar ben aramasam aramaz. Ben bu yüzden modumun düşmesine bağlıyorum. Bir de hareketli bir çocuk var tabi. Ama sizin durumun aynisiyim.

Artemiiiiiis bugün ailemle ilgilenmem gerekti. Kısa bir süreliğine yeğenimle parka gittik. Onu biraz eyledim :) o oynarken de sevdiğim bir melodi açıp kamelyada oturdum. Hatta yeğenim bi ara çimlere oturmak istedi ayakkabımızı çıkardık oturduk. Ama çok kısa bir süre. İşlerim vardı çünkü. Özellikle çıplak ayakla oturmak iyi geldi. Doyamadım. Şu an evdeyim boş durmuyorum ona rağmen sıkılıyorum yine: ( Evde mi enerji düşüklüğü var anlamadım.

O seviyeye gelmedim, mümkünse gelmeyim. Kafama huni takar gezerim :)

Doğduğum günden beri böyleyim

Mevsim değişikliğinden mi acaba gibi klişe bir şey sormak isterim kuzum

Geçer ya inşallah. Ne kötüymüşş

Bir kahve icer birbirimize travmalarimizi anlatiriz uc bes saat hallederiz cicegim cok sıkma canini

Hepimiz aynıyız sanırım. Deprem çok etkiledi çokkk.

Sarımsak nedeen?Şaşkınım.

Ben de spor yaparken çok iyiydim kış gelince saldım baya hareketsizlik insanı içine çekiyor resmen. Yattığım yerden dizi bile izleyemiyorum son zamanlarda. Bir de kahveyi azaltmam lazım galiba bu aralar konsantre olabilmek için kahveye yüklendim ama kahve tüketimi de bir yerden sonra vücutta vitaminlerin emilimini azaltıyor. Çay kahve çok tüketiyorsaniz azaltin ama üstte bir üye de yazmış hormon ilacı etkiliyor olabilir. Ben her ay bambaşka birine dönüşüyorum mesela. Pms ayrı bir de ovulasyon dönemi de etkiler oldu. 1 ayda normal olduğum günler bir elin parmaklarını geçmemeye başladı menapoza girerken ne aksiyonlar olacak acaba

Nö bebişim :) Kullandığım bir ilaç var ama, şu an geldi aklıma ondan olabilir mi ki?

Hiç döktürmedim duydum da. Gerçekten iyi geliyor mu ya?

Ben heep öyle oldugumdan mutevellit alistim oyle yasamaya saydiklarinin cok otesi var bende snsjsjs Kiz benden bulasmis olmasin

Valla öyle yapacam bebiş. Oturup niye böyle oldum ben diye düşününce bidaha canım sıkılıyor iyice modum düşüyor Psikolojik olarak beni bitirdi ilaçlar hissettiğim kadarıyla. Bilinçaltımdan haberim yok orda da bişeyler oluyordur

Mevsim değişikliğinden galiba, bu ara arkadaşlarımdan da çok duyuyorum bunu

Ay galiba galiba. Uzun zamandır gitgel olan ruh hali, mevsim geçişi, hormon ilacı kombo o zaman.

Çok güzel bir besindir, ama doğal olan sarımsakları kullanmıyorsanız reflekslerinizi zayıflatan etkisi olabiliyor.

Herkes aynı da çözümü bulamadık:)

Ne zamandır var bu hal? Sebep olarak gördüğünüz bir şey var mı?

Allah kolaylık versiiin

O zaman şöyle yapıyoruz yarın yürüyüş yapın, kahvenizi için, ayağınıza gelen kedilerin başını okşayın, birazcık da olsa içiniz açılsın ve yarın akşam bunu konuşalım. Daha enerjik daha neşeli halinizle burada ban yemeden o ince çizgide goygoyumuzu yapalım kim bilir belki yine orjinal bir konu beliriverir bdvde

Ya işte bunu biliyorum aslında. Çıktığımda eve giresim gelmiyor. İyi geleceğini çok iyi biliyorum. Evimin yakınında nezih bir park var. Kitap kahve kulaklık kapıp 1 saat dinleniyordum. Ona bile hevesim yok. Yarın için ilk planım olsun. Kendimi zorlayım, birkaç gün sonra açılırım herhalde Teşekkür ederim

1 ay sonra bahar gelmiş olacak ve bu ruh halinden çıkacağız bence..

Teşekkür ederim

Benim psikolojimi cok kilo aldım giysilerim bile olmuhkr o bozdu sanırım nasıl vericem bilmiyorum

Haha yorgunluktan pert şuan kendisi

Son yaşanan felaketin üzüntüsünü atlatamadım sanırım, deprem bölgesinde yaşamadığım ve kayıp yaşamadığım halde böyle boşvermişlik, isteksizlik üzüntüyü atamadım halen

Bence bunu dönemsel olarak herkes yaşıyor. Önemli olan bu kasvete kapılıp kalmamak. Bazen hiçbir şey yapmamaya da ihtiyacımız var. Uzun surmesin yeter. Sizi motive edecek yeni bir şeye odaklanmak çok iyi gelecektir. Misal sallıyorum spora başlamak gibi.