tşk ederim canım :))

Canım turşu ve baharatlı şeyler yeme. Karnını çok doyurmadan kalk yemekten, asitli içeceklerden ve hazır meyve sularıni tüketmemeye çalış kivi gibi eksi meyveleri tüketme bunlara dikkat etmen lazım birde gece yatarken yüksek yastik kullanırsan rahatlarsin. Bende aynı durumu yaşadım geçmiş olsun bu arada bebeğini sağlıcakla kucağına alırsın inşallah

2 aylık hamileyim ve sanırım bende reflu başlangıcı var. Hiç birşey yiyemiyorum. Yediklerim burnumdan geliyor, karnımda inanılmaz bir şişkinlik ve yemek borumda yanma var. Sizce ne yapabilirim günlerim çok zor geçiyor, ilaç almadan aç kalmadan bu durumu hafifletme şansım yok mu ( Y