Ay o bende vaar ama hayrima genelde yazarken oluyor hizli yazmaya calistigimdan kelimeler birbire giriyor e bakacaksin napacaksin mecbuuurr Takinti olabilir vesvese olabilir ama ilerlemedigi surece bence sorun olmaz ama madem eminsiniz alistirin kendinizi tamam ya bakmiyorum biliyorum ben diyip kestirip atin yani pratik yapin belki faydasi olur

OKB'ye kadar gidebilir sonu.

Ayy aynilarini yasiyorummm. Ayniyiz resmen. Okudugum seyi bile okuduguma emin olamiyorum, telefonum elimdeyken bile biyerde unuttummu diye panik yasiyorum ve elimde oldugu aklima geliyo, cuzdanimi koydummu diye eli kez cantaya bakarim elimle yoklarim vs vs

Alismak cok da kolay degil bence. Yazdigim e-postayi "tekrar" okumam, ocagi kontrol ettikten sonra donup "tekrar" kontrol etmem, bir rapor hazirladigimda icime sinmeyip raporu "tekrar" gozden gecirmem... Bu tekrarlar her anlamda hayatimdan caliyor ve bunlari bir sekilde hayatimdan cikarmak istiyorum. :/

Ayni sonuc benimde. Ben destek almiyorum almayida dusunmuyorum, boyle yasamaya alistim. Bende herseyi tekrar tekrar yapiyorum bunaltici ama tedavi istemiyorum...

Biraz önce testi yaptım ve sonuç şu: "Ölçeğe verdiğiniz cevaplar doğrultusunda, orta düzeyde Obsessif - Kompulsif belirtileri bulunmuştur. Sıkıntılarınızın ağırlaşmaması yönünden danışma almanız uygun olacaktır."

Banada okb gibi geldi. Internette okb testi var bi yapin bakalim sonuc ne cikacak.

Takintilarinizi tek tek yazmayin okb liler okuduklarini hayatina gecirirler. Sizde okumayin takintilari boyle bi rahatsizliginiz varsa ilerlemeden onlem alin.

Bende ortadan başlama sıkıntısı yaşıyorum direk gelişme yani

Okb olabilir. . Takıntılısınız. . Destek alabilirsiniz. .

Psikolojik destek olan bir sorun oldugunu sanmam biraz kendini telkin et

Ben de basini ortasini ve sonunu okurum. H hepii Yolun açık olsun diğer yarım... tek ayak

Takinti sekerim. Ruhsal bozukluk. Ben de de mevcut. Ben de ornegin alarm saatimi en az 3 kere control ederim. Bunun gibi bi suru takintim var ama buraya yazmiyorum. Takintili insanlar baskalarinin takintilarini da takinti haline getiriyor cunku :)))

Bunun muhakkak faydası olacaktır. Mesela, az önce biraz pratik yaptım. Bir yandan yazıyı okuyorum, bir yandan aklıma bu sorun geliyor ve de "Dikkatli oku, başa dönmek yok!" şeklinde zihnimde uyarıyorum kendimi. Başa dönmeden bir çırpıda okudum ve kapattım yazıyı. İlk pratik başarılıydı. Darısı sonrakilere... :)