Geçmiş olsun, üzüldüm gerçekten. Acaba siparişleriniz mi yoğun bu aralar? Ya da virüs nedeniyle gizliden bir tedirginlik durumu mu var ki?

Zaman zaman benzer rüyalar gördüğüm olur. Kendimden yola çıkarak söylemem gerekirse; kabuslarımın ortaya çıkmak için beklediği en uygun zamanlar; psikolojik olarak huzursuz, tedirgin, kaygılı ve mutsuz olduğum zamanlar. Haftalar belki de aylar önce ket vurduğum, bilinçaltıma ittiğim bir durum güçsüz olduğum dönemlerde kabus olarak geri dönebiliyor bana. Belki de siz de benzer bir durum yaşıyorsunuzdur. Malum hep birlikte çok zor bir dönemden geçiyoruz ve sosyal medyayı da aktif kullanan kişiler olduğumuzdan bu korku psikolojisi hayatımızın hep içinde. Haliyle haftalar, yıllar önce bile bilinçaltına ittiğiniz bir korkunuz bu dönemde kabus olarak size farklı farklı kurgularla merhaba diyor olabilir. Ben mesela şu son günlerde en büyük korkularımdan biri olan sevdiklerimi kaybetme korkusunu farklı kurgular ile rüyamda görmeye başladım ki en son elimde kılıç ile virüs kovalıyordum ve fakat ava giderken avlandım ne yazık ki.. Size tavsiyem uyumadan 2-3 saat önce papatya çayı içebilirsiniz. Gevşetiyor insanı, ben genelde papatya çayı içip uyuduktan sonra daha kaliteli ve kabussuz bir uyku çekiyorum. Tavsiye ederim.

Günümü zehir eden kabuslar.. Huzur dolu uykulara hasretim bu aralar. Bu akşam biraz erken uyuyayım dinleneyim dedim 10 da girdim yatağa. Sabaha kadar birbirini devamı, farklı senaryolu kabuslar gördüm. İki saatte bir uyandım. Kiminde ağlıyordum gerçekte de akmış gözyaşlarım. Nasıl etkileniyorsam.. Tüm günümü etkiliyor... www.kadinlarkulubu.com Böyle bir dönemim ve açtığım konu olmuştu. :) Tavsiyeler işinize yarar belki.. Zordur bilirim. Ben yaşamış gibi etkisinde kalan biriyim bir de.. :S

Ben de çok maceralı görürüm rüyalarımı. Ne bileyim çok takıntı etmiyorum. Etmek mi gerek ki? Çok yılan görürüm mesela. O kadar ki içlerinden yuruyemem. Bir de dana, öküz gibi hayvanlar çok kovalar peşimden. Yorulmuş olurum uyanınca. Bunlar en favori rüyalarım. Yılan düşmana yorarlar hadi o neyse de bu öküzler niye beni kovalayıp duruyor anlamıyorum?!?

Ailenle ilgili kaygilarin devam ediyor mu kuzum?

Ben üniversite döneminde yaşamıştım böyle bişey ama ozaman korku filmi izlemiştim ve etkisinde kalmıştım normalde hiç korkmam ayet-el kürsi felak nas okuyup yatıyordum geçti sonra.. duygusal açıdan zayıf olunan durumlarda bu tarz rüyaların görülmesi normal

İyi geceler öncelikle canım. bu anlattigin kabusları bnde yaşadım benzerini. eşimle ayrı değilken. yatakta kolunu cimcikledim tokat attım tekme attım çığlık attım. arrik okadar çok görmeye baslamistimki alıştım korkmamaya başladım kabus olduğunu uykumda bile biliyodum tek sorunum kibirdamamak oldu onuda uykumda nas suresu falan okuyorum öyle ayiliyorum. sanada tafsiye ederim. hem korkma artık kabus olduğunu bil beynine soka soka sadece bu kabus bu gördüklerim de

Piskolojik olarak destek alabilirsin canım

Ince bi battaniye. Ama ev kaloriferli. Yani şöyle ki bazı günler ayaklarımı ve bacaklarımı serin yerlere koymaya çalışıyorum. Ya da bacaklarımı battaniyeden çıkarmış olarak uyanıyorum. Ince bir pike deneyeceğim. Teşekkür ederim

Salgının ilk zamanlarında ben de sürekli kabus görüyordum. Sadece kabus da değil film gibi senaryolu falandı:) Beni çok yoruyordu. Şu an alıştım ve salgın korkusu da bir nebze aldığından artık kabus görmüyorum. Sizin de bilinçaltınız salgından ya da evde kapalı kalmaktan etkilenmiş olabilir. Bi süre sonra geçecektir bence. Yatmadan papatya çayı içmeyi tavsiye ederim, biraz vücudu gevşetip rahatlattığından belki kabus da görmezsiniz.

üstüne ne örtüyorsun? ne alaka deme muhtemelen terliyorsun. fazla sıcak oluyor.

Çok fazla dizi falan izliyor olabilir misiniz bu aralar? Rüyalarınız netflix ürünü gibi geldi bana. Bana da bu sıralar sık oluyor bir kaç gündür sıkıntıdan blacklist diye bir diziye sardım. Rüyamda fbı'cılık oynuyorum sürekli.

belki melissa ve rezene icmenin faydasi olur. gecmis olsun.

Çocukluğunuzda şiddet görmüş olabilirsiniz, terapi alın...

Acaba bu karantina dolayısıyla bilinçaltınıza korku işlemiş olabilir mi? Siz farketmeseniz de içten içe bir korku besliyorsanız rüyanıza yansımış olabilir.

Farkında olmadığınız bir mevzuyu bastırmış olabilir misiniz? Dini boyuta taşımadan rüyalarınızın nazar ile ilgisi olabilir diye düşünüyorum bir yandan.

Bu tarz ruyalarin bana gore psikolojik nedenleri var. Yani hayatinda olumsuz giden bir seyler oldugu zaman ve boşlukta yasadigin zaman göruyorsun. yillarca bu ruyarlarla yasadim, yaninda bir karabasan vardi bende... aman allahim kabus dolu gunlerdi. Ta ki yasamim normale donene kadar...

Merhaba hanımlar, iyi ramazanlar. Yaklaşık son 10 gündür uykudan can havliyle uyanıyorum. Panik ya da korku içinde aniden ayılıyorum. Tuhaf rüyalar görüyorum. Mesela rüyalarımdan örnek vereyim birkac tane; 3 yaşındaki yeğenimi camdan düşerken görüyorum. Geçen sabah bir kadın arabayla beni eziyordu. Boynumu kırıyorken uyandım. Bu sabah bana yabancı bir odada uyumaya çalışıyordum. Böcekler her tarafımı sarmışken dehşet içinde uyandım Uyandıktan sonra geri uyudum. Ayni böceklerin kanatlısını gördüm bu sefer... Aynı panikle kalktım artık. Uykuya devam etsem ek bir özellikle geri geleceklerdi belliki... Başka bir sabah bir otel odasında 2 kadın beni yakalamaya çalışıyor. Ben kaçmaya çalışıyorum. Kovalamaca uzun sürmeden yakalanıyorum tabiki. Feci şekilde dövülürken uyandım. Yani örnekleri çoğaltabilirim. Ama hep bunlar gibi şeyler. Uyanıp uykuya devam edersem yine benzer rüyalarla uyanıyorum. Bundan birkaç ay önce bir gece uyandım ki yanımda bir adam yatıyor . Ben şok içinde sen kimsin, senin adın nedir diye uyandırdım. Katil midir manyak mıdır diye panik oldum. Sonraki gece. Aniden fırladım motor takılmış gibi hızla koşuyorum. Eşim uyandı. Nereye diye sorunca durdum bir an kendime geldim. Hayatımda ciddi bir sorunum yok. Bildiğim psikolojik bir sorunum da yok. Çok tok olarak yatmıyorum. Kilo problemim yok. Gec yatıyorum. Çünkü bilen arkadaşlar var. Geceleri sipariş hazırlıyorum. Gündüzleri çalışmam zor. Sessiz ortam istiyor işim. Bunun haricinde gec yatıp geç kalkmak senelerdir huy bende. Hobi gibi bi şey. Yeni çıkmış bir adet değil. Imkan olsa şu an hemen doktora koşarım. O kadar daralmış haldeyim ki. Uyumak istemiyorum. Bu durumun nedeni ne olabilir Daha önce yaşayıp kurtulaN var mı? Bana neler önerirsiniz. Şimdiden teşekkür ederim

Milana abla her zaman değil. Ama özel gunlerim yaklaştıkça zirve yapıyor. Diğer zamanlar daha iyi. Ama yine de normal değil. Yani çevremdeki insanlarla kıyaslayınca ben anormal oluyorum duygu ve düşüncelerimde. Ne dersin bi alakası var mıdır Boleyn Kizi

Yatağınızın altında herhangi bir yiyecek kırıntısı olabilirmi... batıl diyebilirsiniz belki ama kırıntıların insanı uyutmadığını yada kabus görmeye neden olduğunu söyleyebilirim

Sadece kabus değil de hezeyan görmeniz, kalkıp koşmanız eşinize sayıklamanız vs bana bendeki "gece terörü" rahatsızlıgını düşündürttü benim ekstra diş sıkma ve huzursuz bacak problemim de var. Semptomlarımın bazıları artışta bazıları da hipnoz tedavisiyle düşüşte. Corona dolayısıyla teknik kısma ara verdik. Bu yüzden kendi kendi kendime bilinc dısı calısmaları yapıyorum ve online terapi görüşmelerime devam ediyorum.

Yıllardır anksiyete var bende de. 10yılı aşkın ilaç kullanıyorum. Neyse bazı dönemler ara veriyorum ilaca ve aynen bu tarz rüyalar görüyorum gerçek gibi hepsi. Banimkileri anksiyete tetikliyor sizin de böyle bir rahatsızlığınız olabilir mi acaba. Farkında değilsinizdir belki.

kullandığınız ilaçlar var mı? Ruhum

merhaba, hayırlı ramazanlar size de:) bildiklerim ve başımdan geçenler ışığında size yardımcı olmaya çalışıyım: öncelikle kafam çok doluyken bana olur böyle şeyler. karabasan yaşarım sıçrarım yataktan falan. sonra olduğum ortamı değiştiririm -evlenmeden önce- salonda falan yatarım. çok çok dua ederim içten, korkuyla uyurum. ama korkularım gerçekleşmez. huzur içinde uykuya dalarım. ondan sonra gece yatmadan önce tatlı şeyler yediğimde kabus görürüm. o gün birine falan fal baktırırsam kabuslar görürüm, çok rahatsız olurum uykumda. afedersiniz, boy abdesti almayı unuttuğumda, rahatsız olurum kabuslardan. açıkçası duamı edip, etliye sütlüye karıştırmadan, çok yorulmadan stres yapmadan uyursam hiç mi hiç kabuslarla işim olmaz. bol denizli, bol eğlenmeli rüyalar görürüm. söylediklerim dışında bir durum varsa sizde; onu bilemem tabii ki. huzurlu uykular diliyorum size

Hayır.

Hayatımda ciddi bir sorunum yok diyorsunuz ama şu aralar hepimizin hayatında ciddi bir sorunu var. Hepimiz bambaşka bir düzene, alışık olmadığımız bir hayata hapsolmuş durumdayız. Ve bu hepimizde farklı etkiler yaratabilir. Yani belki de izolasyon sürecinin yankılarıdır kabuslarınız. Benim de kabuslarımda artış var şu sıralar. Hayatımdaki tek değişiklik de corona günleri. Çaresi nedir desek, yardım alınabilir ama bu süreçte pek mümkün değil o da. O yüzden belki sizi rahatlatacak bir şeyler yapabilirsiniz; meditasyon, yoga, spor gibi.

Rüyalarla alakası var mı bilmem ama ben de çok rüya görürüm iyisiyle kötüsüyle ben anksiyete ve narkolepsi teşhisi aldım doktora gidin bence benim sadece ayakta uyumadigim kaldı allah sonumuzu hayır etsin

Üç harfliler çarpmış olabilir seni

Sorununuzun nedeni nedir bilmiyorum ve tahminimde yok. Ama sizin yorumlarınızı gören ve seven biriyimUmarım tez vakitte bu sorundan kurtulursunuz. Bende yıllardır aynı rüyayı görürüm ara ara. Ellerimden kollarımdan tutup bana bir şey yapmaya çalışıyorlar tanımlayamıyorum:/ Benim hayatımı pek etkilemediği için somut bir adım atmadım hiç. Ama bence siz atmalısınız. Bilinçaltında belki vardır bir şeyler.

Hayır

Karantina başladığından beri benim de rüyalarım rengarenk maalesef. Şu an en azından sadece canımın istediği ama karantinadan dolayı alamadığım şeyleri yaparken veya yerken görüyorum kendimi. Dün gece kat kat baklava açıyordum mesela Ay ama ilk zamanlar parçalanmış cesetler, patlayan bombalar, yüksekten düşen insanlar neler neler. En korktuğum şeyler neyse hepsini gördüm sıra sıra. İçinde bulunduğumuz süreçte psikolojimizin sapasağlam kalması çok mümkün değil. Başka kaygılarınız da varsa onlarla birleşip su yüzüne çıkmış olabilir. Online terapi düşünebilirsiniz bence salgın bitene kadar. Yataktan kalkıp koşacak kadar sıkıntılı çünkü durumunuz. Eğer durumunuz devam ederse yüzyüze görüşmeye başlarsınız. Bazen korkularımızı sadece sesli söylemek bile iyi gelebiliyor.

Aynı tafsiyeyi sana da vericem ozaman :) olurda tekrar böyle bişi yaşarsan korkma, bak sende biliyorsun sadece bı ruya olduğunu uyanacagini. korkulacak bişi yok gerçekten. Boleyn Kizi

Merhaba, hayırlı ramazanlar. Bunun tıpta karşılığı var. Sebebi beyin uyku halindeyken yaşayıp yasamadigimizi kontrol ediyormuş. Benimde başıma gelir ara sıra üst üste. Uzmanına sordum bu cevabi aldim ve stres yoğunluğuna bağlı da gelisebiliyormus bu durum.

Hiç netflix izlemedim desem size. El emeği ürün satışı yaptığım için dizi film izlemeye zamanım olmuyor.

Yatmadan önce ayetel kursi ihlas felak nas sürelerini okuyun mümkünse abdestli olarak uyuyun. Evinizde mümkünse bir kere ayetel kursi okuyarak odalari dolasin. kadar yada farklı şeyler olabilir. evinizi silerken kovaya sirke dökün öyle silin. bir de yataginizin altinda bazada vs ekmek kırıntısı Olabilir mi. Yorumlarindan sevdigim kendime yakın bulduğum bir uyesiniz InşaAllah sıkıntınizdan kurtulursunuz...

Sonraki gece. Aniden fırladım motor takılmış gibi hızla koşuyorum. Eşim uyandı. Nereye diye sorunca durdum bir an kendime geldim. ya buna istemsizce güldüm aynisini bende yaşadım ☺ bende dişçi fobisi vardi yillarca haftanin 2 3 gunu ruyalarim da butun dislerim dokulurdu. taki bir gece ruyamda dislerim dokulunce aman ya eninde sonunda dokulecek zaten ne bu korku dedikten sonra o ruyayi bir daha hic gormedim. sizde bana gore icinde bulundugumuz stresli donemlerinde etkisiyle bilinc altiniza cok baski yapmissiniz.

Siparişlerim çok yoğun. Gelinler var sırada. Birinin düğünü 7 haziranda. Korona işlerimi de vurdu. Aksaklıklar var. Evet o konuda bunalmadım dersem yalan olur.

Çok merak ettim ama ya

Sarı kantaron çayı da iyi gelebilir. Ama araştırmadan almamak lazım.

Bir ara bana bildiğin musallat olmuslardi. Resmen yazsam korku filmlerine taş çıkarirdim. Dualarla kendime geldim. Halam okunmuş su zemzem suyu getirdi sağolsun oyle öyle geçti. Şimdi arada sırada olur.

Ben buna benzer rüyaları yıllarca gördüm. Biri veya birileri sürekli peşimdeydi, sürekli kaçıyordum. Camdan veya veya yüksekten düşüyordum. Hatta saçma bi şekilde gökyüzünde olduğumu ama uçamadığımı, istediğim yere gidemediği görüyordum. Çok bunaltıcı ve kötüydü. Benim rüyalarım evlendikten sonra azaldı ve ilk çocuğuma doğum yaptıktan sonra kesildi. Nedenini anlayamadım ama çok iyi oldu :) Bildiğim en iyi yöntem dua:)

Bana da bazen oluyor, ama bazen tabi. Hele geçen bir gördüm ki rüyamda aynı şekilde yatağımda yatıyorum herşey oda aynı o yüzden ekstra gerçek sandım rüya da herhalde, yatak camın altındaydı o zaman, birden cam açıldı ve içeri Kırmızı sweatshirtli kapşonlu bi erkek girdi bende hırsız olduğuna o kadar eminim ki eşimin boynuna sarılıp sıkmışım kalk hırsız girdi diye o şekilde ellerim boynunda uyandım. 4. Kat bu arada. Hiç unutamıyorum bu rüyamı

Nazar yada farklı şeyler olabilir diyecektim bu arada kadar diye çıkmış

E normal. Şu süreci hasarsız atlatmak mümkün olmuyor. Bir taraftan salgının verdiği sıkıntı diğer taraftan işlerde ki durgunluk üstüne bir de sürekli dört duvar arasında kalmak mahvetti herkesi. Bol bol dua etmeyi önerebilirim. Bir de acaba bu akşam ne göreceğim kaygısıyla uyuma. İçini ferah tutmaya ve kesinlikle başka şeylerle ilgilenmeye çalış. Bu günler geçecek sürekli bunu düşün

Bende çok rüya görürüm genelide bu tarz bilinç altımda bazı korkularım yüzeye çıkıyormuş gibi hissetiriyor bana genelde neyin olmasından çok korkarsam farklı versiyonlarını görürüm geçen gün bir çoçugu araba çarpmasından kurtardım gece uykunuzda konuşuyırmusunuz bu bir alışkanlık çok önceden bir yerde okumuştum yanlış hatırlamıyorsam uyumadan önce çok düşündüğümüz şeylerle bağlantı olabiliyormuş gibisinden ben tam uykum gelmeden yatmıyorum ya da uyumadan önce eşimle konışuyorum düşünmeden uyuyorum denedim işe yarıyor rn azından bende

Bu tip rüyaların çoğunda tam sıkıştığım anda "Dur ya, bu benim rüyam. İstediğimi yapabilirim." diyorum. Mesela birilerinden kaçarken şimdi uçabilirim deyip uçuyorum. Lucid dreaming deniyormuş, ben de sonradan öğrendim. Siz de deneyebilirsiniz.

Kesinlikle Bir psikologdan destek alman lazim kuzu, kendi kendine atlatamiyorsun belli ki, bence korona ve ailenle ilgili kaygilarin birlesip sende bu etkiyi yapmis

Karabasan. .. ayni sekilde ben de oyle. evden biri cikti diyelim ben uyurken, yalniz kaldigimi uykumda bile anliyordum ve karabasan geliyordu... Kelimeyi sehadet getieiyordum. Nas, ayetel kursü.. Ne garip, ruyanda okuyorsun ve ruya olsugunu biliyorsun ama kalkamiyorsun ki. Bağırıyorsun sesin cikmiyor Ustunde biri oturuyor kalkamiyorsun.. Ayy aklima geldi o berbat gunlerim

İster istemez etkilemiş olabilir. Papatya çayı gerginliğinizi azaltır :)

Size de hayırlı Ramazanlar. Ben de bir ara böyle rüyalar görüyordum. Yatmadan Felak ve Nas suresi okudukça böyle rüyalar görmez oldum. Bir de akşam kediotu ve şerbetçiotu çayı gevşetiyor. Belki işe yarayabilir.

Bu arada başlangıç filmini izlemediysen izle derim, rüyalarla alakalı efsane bir film

Anlatirsam ban yerim. Umarım iyileşirsin

Belki son aylarda stres seviyesinde artış gösterdiğimiz için huzursuz olan bilinçaltı böyle oyunlar yapıyordur... Ben bugün öyle güzel bir rüya gördüm ki, uyanınca yaşadığım yoksunluk duygusuyla keşke kabus olaydı dedim Akşamları nakış yaparken sözsüz meditasyon müziklerinden dinleseniz belki olumlu bir etkisi olur zihnin kendini sakinlestirmesine. Bir sürü uygulama var bu işler için. Hiç yoktan deneyin derim. Güzel günlere uyanmak dilegiyle^^

Uyurken ayetel kürsü felak nas oku canım ihmal etme

Ben bunlarin cogunun suan stresli ve gergin bir donemde gecmemize bagliyorum. Bir kac gece bende kabus gordum bu donemde cok dizi izlemek bende bir erken oldu ama korku filmini goruruken yuzumde maske yok diye korkup uyandim mesela. Bende papatya Cayi cok ise yariyor sakinlestiriyor uyutuyor. Eskiden de final zamanlarim icerdim:)

Canım bu tür rüyalar depresyona girdiğinin belirtisi diye biliyorum. Kafanı biraz rahatlamaya çalış. Dönemseldir geçecektir. Bende yoğun streste olduğumda holwood filmi gibi rüyalar görürüm...

Geçen aylarda aynısını yaşadım. Hatta balkondan düşme rüyasının aynını yaşadım. Ben Bi ara başka şeylere yordum sonra herkes nazar veriyorlar size çok dediler. Ayetel kürsü okudum bol bol. Kendiliğinden geçti.

Zaman zaman bende korkulu rüyalar yada aynı film senaryoları gibi kurgu olaylar görüyorum rüyamda acıkcası cokta dert etmedm ama bunun altında bi sorun aramam lazımmı bilmiyorm konuyu takipteym