Kizkardesiniz beyinsiz, kusura bakmayin Bosanan bir insana kafasiz diyebilecek kadar kit bir insan. Hic sallama, kendine yeni cevre edin. Kardesinle de selam gunaydin iyi geceler, bitti gitti. T

Çok karamsarsınız ve öz güven yoksunluğu. Başkalarının her dediğine, tavrına takmışsınız. Herkesin sözüne değil göre kendinize uygun olanı yapın. Denilenlere çok takmayın. Hayat gelip geçiyor sonra geriye dönüp baktığınızda pişman olmamak için bugünden başlayın. İlgi duyduğunuz kurslara, derneklere katılabilirsiniz. Açık hava yürüyüşleri stres için birebirdir. Ailenizin yanında yaşamamanız iyi olmuş. Çok sık gitmemeye bakın derim. D

Bir yildir psikolojik tedavi görüyorum antidepressan kullaniyorum iki tane. Hic ise yaramadi. Kitaplar okuyup kendime yol bulmaya calisiyorum olmuyor. Sürekli bir elestiri bombardimani. Kizkardesim terbiyesizlik yapar bosver genctir derler ben birseye kizarim yanlis. Öyle yapma böyle yap. Sanki sürekli annem tarafindan yönetiluyorum. Onuda anliyorum kötülügümü istemiyo. Yanimda olmak istiyo. Sanki bu dünyada düsüncemi söylemek yasak gibi geliyor. Gittikce icime kapandim. Hic ortamlara dahi girmek istemiyorum. Evde tek basimayim. Celik87

30 yaşındayım şimdiye kadar ne yaşadım diye düşünüyorum. Cevabını bulamıyorum. O yüzden kendimi herşeyi değiştirmek istiyorum. Kilo vermezler başlayım diyorum ancak güç yok. Nerden başlasam nasıl yapsam bilemiyorum defterlerin listelerde dolu. Ama sonuca varamiyorum. Sanki birisinin tek eşine ihtiyacım var. Pinterest te falan resimlere bakarak Motive etmeye çalışıyorum 1 2 gün iyi sonrası fos. Kendi kendimede hayal kırıklığı yaşıyorum. Azimli hirsli bir insandım. Eser kalmadı. Geçenlerde annemde söyledi. Kızım sen hirsli azimli değilsin diye. T

Merhaba arkadaslar. Kalabalik ortamda yada birkac kisilik bir ortamda normal sohbet sirasinda, herkes konusuyor ben konustugumda lafim hep agzimda kaliyor. Sonra haaa birsey mi diyordun diyorlar. Bir iki lez oldumu olabilir böyle seyler diyordum ama artik algilayamiyorum. Böyle olunca kendimi degersiz ise yaramaz hissediyorum. Kitkardesim bana karsi tuhaf tutumda. Yeni far sürerim. Hic güzel durmamis diyor. Bir hafta sonra aynisini sürdügünü görüyorum. Kadinlarla bir ortamda oldumu kiz kardesimle konusuyorlar cok güzelsin diyorlar. Bu beni mutlu ediyor. Ancak kiz kardesim bana dönüp bakkkk dercesine tavir koyuyor. Ben hic kendime güvenemedim hep baskalari öndeydi sürekli kiyaslandim. Kizkardesim pohpohlsnarak büyütüldü. Benim 10 yildir dogum günlerime ne annemler ne kizkardesim alacam derler hicbirsey gelmez zamanla unutulur. Ben aylar öncesknde kafa patlatiyorum onlar icin. Demekki degmiyorum diye düsünmeye basladim. Sikiciyim güzelligimi kaybettim. Toparlanamiyorum. Sürekli yalanci sahte gülücükler atiyorum. Yorgunum, mutlu degilim. Kendimi begenemez hale geldim. Insanlar cok üzdü. Cok asiri hassasim. Degismeye cabaliyorum olmuyor. Kizkardesim cok sikicisin. Yasli teyzeler gibisin diyor. Benimle hicbiryere gitmemeye basladi. Anneme söylüyorum. Sen ablasin cok görme diyor. Milletin kirici laflarindan ne hale geldim görmüyor. Kitkardesime mac makyaj ürünü alirim. Konser bileti vs. Onun bir ürününü kullaninca küplere biniyor. Artik kirildim. Evlilikte problem. Kendimi uzayli gibi hissediyorum. Sanki bu dünyaya ait degilim. Millet hep bana kirilmis niye kimseyi aramiyormusum. Ben aylarca hastanede yatarken kimse aramadi. Kimseye küsmedim. Kendimiasiri derecede yalniz hissediyorum. Kendimde degisiklik yaratmaliyim. Sikici gittikce kaybolan bir insana dönüstüm. Kendime güvenim sifir mutsuzum bilmeyerek bunu mu karsi tarafa aksettiriyorum. Birdebosanmis olmanin durumu. Kizkardesim sürekli yüzüme vuruyo senin gibi salak olmuyacam diye. Ailemle yemege gideriz mc donal vs hep ben ödüyorum hesabi. Nerede yanlis yapiyorum? Ailem icin herseyi yaparim diyorum diyorum ama benim icin yapmadiklarini görüyorum. Bosandim annem bizim eve tekrar gelemezsin dedi. Otur evinde kendi ayaklarin üzerinde dur dedi. Evde yalniz kaliyorum. Bu seferde sikicisin kukuma kusu gibisin. Niye aramiyosun diyorlar. Kendimi toparlayamıyorum sürekli ordan ordan sürekniyorum. Tanidik bir yakin arkadas sürekli bana bakip ayyy ben ne güzelim kurban olurum kendime diyir.. Ben nerde hata yapiyorum? Insanlar niye böyle. Öyle bir raddeye geldim ki hickimseyle görüsmek istemiyorum. Sogudum insanlardan. Ama böyle olmayacaginida biliyorum. 40 50 yasindaki kadinlara bakiyorum 20lik kiz gibi giyinmisler yerlerinde oturmuyorlar. Sac makyaj kiyafet o bicim. Ben 30 yasinda daha yasliyim sanki. Sürekli sorguluyorum herseyi. ama cevap bulamiyorum.. Ne olur yardim edin.

bişey söyledinmi peki neden böyle yaptığına dair içine atma hiçbirşeyi konuş iyi gelecektir T

8 yildir ehliyetim var. Araba sürmeye korkuyorum. Sürekli bir gelecek ksygisi var icimde. Birsey beceremiyecem kirkusu. petrapuella Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Depresyondasın. Ne zaman boşandın bilmiyorum ama boşanmadan dolayı kendini yetersiz ve eksik hissediyorsun. kendine küsmüşsün o yüzden herkesşn söylediği ve ysptığı sana batar hale gelmiş. Destek almalısın.

nasıl olduğunu bende anlamadım :) konuda buluşmak varmış canım bezaaa

Hep alttan aldim. Gencligimden bu yana. Hep baskalari icin vardim. Evliligimdede. Ama hep yalniz kalan ben oldum. Nankör ben oldum. Abla niye bize gelmuyosun diyo. Gel birkac gün kal diyorum. Gitzimde hemen gidiyo uyuyorlar. Televizyonun karsisinda oturuyorum tek basima bende. Kac kere söyledim. Calisiyorum napayim uykum geliyor diyor. Bu sefer gitmiyorum. Niye gelmiyorsun diyor. Biktim insanlarla ugrasmsktan kendime yetemiyorum simdide gücüm. Toparlanmaya calisiyorum sürekli tökezliyorum. Kendimi cok kötü, cirkin biri gibi hisdedixorum ki. Beni kimse sevmiyor diye düsünüyorum artik. belkide kendimi sevmedigimden kaynakli bilmiyorum. T

Seni onemseyen biseylere dikkat eder, boyle atlata atlata olmaz, birak o arkadasini hatta hic gorusmek icin ugrasma bile kirk kere ekiyor hayir gelmez, bide esli olarak bulusma bence, zaten toplayamamissin kendini, kiz kiza takilcak sekilde gorusun, ama biseyler yapin bowling, sinema, hareketli biseyler birilerine daha iyi gelir mesela ben hareketli efor sarfetmeli biseyler yapinca rahatliyorum, spora yazil, hem farkli cevre yaparsin, yuzmeye yazil bu tarz seyler cok arkadasta istemiyor, ordan konustukca arkdas ediniyosun, dene inan bak iyi gelir berceste_ Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef

Amin Arkadasim vardi cok samimi. Inanirmisiniz tam 1.5 yildir bulusmaya calisiyoruz. Sürekli isi cikiyo. Birgün gittim bulusma yerine bekliyorum bir saat gecti. Aradim uyuya kalmisim dedi. Tamam insanlik hali hazirlan beklerim dedim. Bana birkac saat sonra baska randevum var baska zaman bulusalim dedi. Bir baska sefer pazartesi bulusalimmi dedi. Olur dedim. Birkac saat sonra bana randevum pazartesiye ertelendi bulusamiyacagiz dedi. Böyle oldumu ya bende problem var diye düsünüyorum. Resmen issiz adama döndüm. Gecen bur tanidigimla bulustum degisiklik olsun diye. Yaa sikildin mi dedi. Dedim yooo iyi. Bu arada bu kisi esinide getirdi karsimda öpüsmeler sarilmalar sanirsin yillarca götüsmemisler. Normal karsiladim ne güzel sevgileri hep böyle kalsin dedim. Sikilmadigimi söyledim. Oda sikildim dedi bana. Bilardo oynamaya gidecektik restoranttsn kalktik ben gidecegimizi düsünüyorkm hala. Bir bsktim otobüs dursgindayiz. Baska sefere görüsmek üzere vedalastik. Kendimi o kadar aciz ve yalniz hissettim ki o an. Birsey demedim tipis tipis eve gittim. Simdi düsünüyorum bu kadar insanda sorun olamaz. Sorun kesin bende ama iyi niyetli oldugum halde sorun nerde cözemedim.

Ailene kendini ezdirme. Ablasın diye alttan alman gerekmez kocaman kadınlar oldunuz artık. Giyin süslen kardeşin ters bi şey derse ay herkes çok beğendi en önemlisi ben de çok begendim de geç. Bi kaç gün sonra aynını kendi mi yaptı laf sok geçen günü begenmedim dedin ama sonradan hosuna gitti herhalde diye. Arkadaş edin ailenle bi süre görüşme. Küs demiyorum tabi mesela yemeğe mi gidelim dediler arkadaşlara sözüm var de. Bi de sana bakıp ay ben ne güzelim diyen arkadaşın gibi sık sık kendine bak ve ne güzel olduğunu söyle. Spora başla. Kendini düşün önce bırak başkaları için yaşamayı.

Çevrendeki pis insanlardan kurtulmakla başlayabilirsin. Sırf kan bağı var diye onlarla birlikte olmak zorunda değilsin.

Aslinda bakma kendi evinde olman cok iyi calisiyosunda, kimsede karismiyor ohhh ayni evde kardeslerinle olunca, tartisma kavgada en zayif noktandan vuruyorlar, kendine arkadas edin veya sevdigin sana destek veren iyi insanlarla takil, gez toz, ne guzel duzenin var, ailende olsa herkes yanniz bence, kendi cikarlarina bak tabiki yardim edilcek zaman var ama birak o kardesinlede ilgilenme bosver akilliymis yaa Kendimde cok iyi deyilim bosanma ne zor seymis ama ne yapiyim bi dipteyim bi yukseklerdeyim, rabbim yardimcimiz olsun. berceste_ Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef

Fazla fedakarsınız. "Kar" etmediğiniz sürece "feda" da etmeyin bundan sonra.

seni çekememe ihtimalleri varmı peki tamam bakımsızsın ama kendine bakınca nasılsın? seni çekemiyolar kelimesinden nefret ederdim her zaman kim niye beni çekemesin derdim aaaaaa sonra baktımki hiç bi yeri benimle kıyaslanmayacak insanlar benden daha güzelmiş gibi davranmaya başladı tamam güzellik görecelidir kendini dünyanın en güzel insanısındır kendine göre ama neden nispet? tek nedenide kendimi salmam bakmamam yani sonra kendime dedimki çekilemiyosun bu belli başta canımı sıktım ama baktım sürekli sürekli böyle takmıyorum şimdi artılarımı görüyorum artık eksilerimi değil artılarımda değerlidir :) çok istiyolar o atılara sahip olmayı ama yok yani demem oki herkesin bi sorunu vardır ama çekememezlik başka bişey çok üzücü

Oncelikle benim annemde depresyon tedavisi görüyor ancak bir 1 yıldır ilaca rağmen düzelme yoksa ilaçların iyi gelmiyor sanırım başka bir doktordan fikir al istersen. Hiç kimse senden değerli değil. Kendini iyi hissettirecek şeyleri yapmaya çalış bir kursa gitmeyi dene cevrende değişmiş olur imkan varsa tabi. Arkana bakmamaya çalış.

Buradan gelen cevaplarla hayatınızı şekle sokmanız mümkün değil. Başa çıkamıyorsanız iyi bir terapistten yardım almalısınız, belli ki sizi bu raddeye getiren pek çok sorun var. Özgüven ve özsaygınızı kazanmanız için destek şart.

Aslinda hic bir seyiniz yok. Sizi yetistirenlerde suc. Siz parayi biraz kisin bakalim ailenizden kizkardesinizden birazda cekin kendinizi onlardan nasil kiymetli olacaksiniz. Maalesef verici insanlarin kiymetleri bilinmiyor bu zamanda enayi gozuyle bakiyorlar

sizde bir gece kalın 5-6 gece çok uzun değil mi dert değil bunlar kardeşiniz daha küçük benimde kardeşim var mesela benimde en hassas olduğum konu kilomdur biraz atışalım direk konuyu buraya getirir kızarım ederim sonra geçer mesela o dedi diye neden o farı almıyosunuz yada sürmüyosunuz kendi yaptıklarınıza odaklanın kötüde olsa ben böyle giyinmek istiyorum deyin başkasının söylediklerinin sizi etkilemesine izin vermeyin T

Başka bir şehre veya ülkeye taşın. Herkesi sil. S

Turkuaz seni hatırlıyorum. İnan boşanmana çok sevindim ama benim sana tavsiyem sadece ilaç tedavisi alma terapide al aynı zamanda. BinbirRenk

Evet sürekli aciklama geturmekten biktim. Her söyledigim yanlis hats. Büyügüm diye alttan almalar vs. Iyide 15 yasinda cocuk degim. Kocaman kiz. Ben gel suraya gidelim dedigimde yok cnm istemiyor demesini biliyor. Artik dilimde tüy bitti. Böyle olunca kimse benimle görüsmek istemiyor sikiyorum hissene kapiluyorum. Evden dahi cikmak istemiyorum jeneroma

Biraz kendini bakıma alsan saçlar olsun kaş kirpik olsun.. Farklı makyaj ürünleri, giyim tarzları. Mesela pantolon giyiyorsan birazda etek giy. Spora başlayabilirsin yoga, pilates, zumba kurslarına katılabilirsiniz. Farklı ortamlara girmek seni daha iyi hissettirecektir ama kendini asla ihmal etme. cotard sendromu The official Jane Doe. Anneler

Benimde okuldan bi kaç densiz saçımla dalga geçmişti. Konu bile açmıştım. Çok üzülmüştüm. Saçlarımı boyatıp, güzel bi kesim yaptırdım. Kıyafetime, makyajıma daha çık özen gösterdim. O zavallılarla da diyaloğu kestim. Sonuç; gelip benden özür dilediler. Ama geçti borun pazarı berceste_ Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef

Terapiye zaten gidiyormuşsunuz, devam edin. Kendinize değer verin ve bunu hem kendinize hem karşınızdakilere hissettirin. Ablasınız diye kardeş eziyetine mağruz kalmak zorunda değilsiniz. Benim de ablam var, onun da dedikleri bazen zor anlsşılıyor nasıl diyeyim yazsa roman gibi okursunuz ama konuşmada eveleyip geveliyor insanı sıkıyor. Ama ben bu durumla ilgili onunla dalga geçmek yerine bu konuya çalışalım diyorum. Yabancı bir dilde konuşma çalışması yapar gibi çalışıyoruz bazen. Pratik yaparak her şeyde ilerliyor insan. Sizin ona yaptıklarınız üzerinize yapışmış gibi ;yani zaten ona mac'ten bir şey almak zorundaymışsınız, sözlerine davranışlarına katlanmak zorundaymışsınız gibi hissediyor bence. Ama öyle değil. Hediye almayı bırakın. Kızdığınızı, üzüldüğünüzü söyleyin belli edin. Sizin için her şey normal değilse öyleymiş gibi yapmayı bırakın. Arkadaşlarınız için de geçerli bu. Biraz da onlar düşünsün, sizi kırmamaya uğraşsın. Kimse zaten hiç bir şeye kızmayan biri için itina etmek istemiyor. Davranışlar hoşunuza gitmiyorsa mesafe koyun.

konu sahibi ben değilim kime yazdığınıda anlamadım cnm depresyondaysam eğer depresyonda kalayım böyle iyiyim yani sağlıklı olup karşımdaki insanın kalbini kıracaksam böyle iyiyim hiç bi zaman kimsenin kalbini kırmadım asla ama asla kimseyle orası şöyle burası böyle diye dalga geçmedim kendimi herkes gibi gördüğümden mi diyim çevremdeki bazı yakınlarımın gerçek anlamda fesat olmasındanmı diyim ama bunlar gerçek yani bunları yaşıyorum aldırmıyorumda herkesin orasını burasını hayatını bilmemneyini çekiştirecek olsam söyleyecek çok şey var yani demek istediğim karşımdakilerinde ciddi kusurları var yüze vurmak bana ters ve bende onlar gibi olurum buda bana yakışmaz

bence nefes terapisi falan al değişik şeyleer yap ve kendini değiştir sıkıcıyım diyorsun insanları nasıl sıkıyosun onu bul önce ve yapma başkalarını seninle görüşmesi için zorlama aranılan ol

Bu arada o güzel emek verip yazdıklarınız için çok TSK ederim. İnanın ağlayarak okuyorum o kadar hassaslastim ki.

Onlarin yaptigini sen de onlara yap bak o zaman pesinde kostururlarbu kadar hassas kalpli olma azcik da sen ez insanlari T

Dogru söylüyorsunuz cok alingan ve sinirli bir insana dönüstüm. Hadi annem yasli cok görmüyorum. Kiz kardesim ertesi gün calisiyor normal karsiliyorum. Ama 5 6 gün pespese orda kaldigimda böyle olmasi garip. Insanin hergün aksam 21 de uykusu mu gelir? berceste_ Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef

Kizkardesiniz sizin bu durumunuzun farkinda... kendini ispatlamak icin de sizin bu durumdan faydalaniyor... kendinize guvenin bence... neyi yakistiriyorsaniz giyinin surun.. saclari boyagin seklini degistirin... depresyona girmissiniz T

Alttan almayı bırakıp hayattaki önceliklerinizde ilk sıraya kendinizi koyacaksınız.30 yaşındasınız işiniz var bekarsiniz. Bi kadının en güzel çağı 30larıdır derler. Kuaföre gidin bi güzelleşin sonra alışveriş. Turlara katılın, kurslara başlayın. Neşeli cıvıl cıvıl biri olun geri durmayın. Size söz hakkı gelsin diye beklemeyin aklınıza geleni söyleyin. İnsanları çok umursamayın, ailenizi de hatta. Evcil hayvan edinebilirsiniz bence. Zaten yardım alıyomuşsunuz. Aman kendinizi eve kapatmayın. Ve kendinizi sevin en önemlisi bu

Psikiyatristimin dedigine göre evlendigimden yani 3 yildir depresyondaymisim. bir yildir tedavi görüyorum. Ayrilmam disinda pek birsey degisme. Hayatimda yepyeni sayfa acayim diyorum kendome güvenim yok. Sanki zamanla sadece sürükleniyorum. Güveniminasil kazancam doktorum sen yapscaksin dixor. Bir bilsem. T

canım seninle yüzyüze konuşmak lazım aslında artık herkesin nispet yağtığını düşünmeye başlamaşsın ki benimde bazen böyle olduğum zamanlar oldu bence sorunun kendinde olduğunun farkına varmalısın depresyondasın canım annenler seni çağırmışlar sonrada gidip uyumuşlar mesela sen o evin kızısın seni misafir gibi görmedikleri için olamaz mı kendine güvenmek önce dışsal başlar yapmak istedilklerini listele ve tek tek yap kendine güvenin artacaktır evde oturmak çözüm değil T