Bu diyeti 2 haftaya yayarsanız daha iyi alır. Verdiginiz kiloları almaktan ziyade sarkabilir vücudunuz o yüzden bu diyeti yapıp ya sıkı bir spor yapın yada 2 haftaya yayın :)) Meleknaz Herşeyin

Bu diyetler çok tehlikeli. O kadar kolay olsa herkes hemen verir kilo problemi kalmaz ortada. Mide boşken göbek düz görünür ama yeyince hemen şişiverir. Bu diyetler de öyle Aç kalmaya bağlı bir süzülüş sadece Normal yemek düzenine geçtiğinde geri alınıyor Aç kalmaya bağlı ani kilo kaybı ve ani geri alma ise şeker hastalığı sebebi.. 7 kilo 7 günde alınmadığına göre, 7 günde verilmesi de sağlıksız

kızlar haklısınız 7 günde 7 kilo vermek değil zaten amacım 2 kilo versem yeter bana zaten bu diyeti harfiyen uygulayamam ben ama içerik olarak mantıklı geldi herşeyden yiyiyoruz her besini alıyoruz sadece ekmek çok az ben çok şişmanda değilim göbek var bende bide şu revoflex egzersiz aletini deneyen varmı acaba burda markette bile satıyolar alsammı acaba

7 günge 7 kilo tehlikeli.. aman ha. sağlığınızdan olmayın. birde o tip diyetlere inanmayın... ne diyor uzmanlar; yediğinizin yarısı, hareketinizin iki katı... bunu yapın yeter asude_bahar

Bencede yapma ablacim normalde haftada 1 kilodur ideali. Hadi cok kiloluysan 2 diyelim ama bir zarari olur verseniz bile hemen daha da fazlasini geri alirsiniz. Abimle iddiaya girmistik bir haftada kim daha fazla kilo verecek diye ben 1 kilo vermistim. Abim 1 hafta ac gezdi 3 kilo falan verdi :-D sonraa hopp geri aldi diger hafta ama ben almadim cunku dengeli verdim ATTRAENTE ACTA EST

Bence yapmayın 7 günde 7 kg şok diyet bildigin vücüdundan yağ gitmez su kaybı yaşarsın ve yaşadığın su kaybı ile hastahanelik olursun, bilincin kapanır ve organlarına zarar verirsin sen kg verdim diye sevinirken halbuki verdiğin kaybettigin sulardır sözde 7 kiloyu 10 kg ve üzeri olarak geri alırsınız.1 haftada 2-3 kg bile vermek tehlikeli doktorlar ayda en fazla 4 kg diyorlar.

Bu kiloları 1 haftada almadınız, isteseniz 1 haftada 7 kilo alamazsınız. Bu yüzden 1 haftada veremezsiniz. Mucize vaadeden diyetleri her zaman tehlikeli bulmuşumdur. Akşamları yürüyüşe çıksanız, biraz da idareli yeseniz zaten kilo verirsiniz. . push ; L

Yahu ne yaptiniz? Cok zararli hergun 1 kilo kaybi. 1 ayda bile sagliksiz 7 kilo, siz 1 hafta diyorsunuz. Vucut dengenizi bozmayin derim ben. Yavas olani daha saglikli. H

kızlar dün gazetede gördüm bunu 7 günde 7 kilo diye bi diyet listesi hazırlamışlar kopardım gazetenin o bölümünü eşimle ikimiz yapıcaz denicez en azından diyetin içinde ekmek hiç yok nerdeyse et falan var bol bol yeşillik var yumurta var isteyen olursa yazabilirim listeyi denemekte fayda var yaz geldi atalım artık bu kiloları üstümüzden eşim öyle herşeye inanmaz yapmazda ama nedense ona da mantıklı geldi bu liste içinde et var diyemi yapalım dedi acaba et delisidir kendiside ben pek sevmem bol bol yeme şansı olucak diye kabul etti sanırım

7 günde 7 kilo verip 10 gün sonra 10 kilo olarak geri alabilirsiniz benden söylemesi.

Böyle diyetler gerçekten kilo verdiriyor ama diyetten sonra eski yeme düzeninize döndüğünüzde geri alıyorsunuz kiloyu. Listeden bahsedebilir misiniz? G

Karatay diyeti mi? Protein agirlikli deyince o geldi aklima.. 7 gunde 7 kilo veremezsin de, 2 3 kilo verilir. Saglikli da bence yapilir G

biraz bahsedeyim canım peynir bitki çayı yumurta domates salata ızgara köfte yeşil salata simit ayran haşlanmış tavuk yoğurt kepek ekmeği 1 dilim ızgara et kuzu pirzola etler 5 er adet olcak menemen yağsız makarna 2 tane sosis 2 tane biber dolma ve şiş ızgara 1 haftalık yemek listesinde bunlar var

bence yapmayın.. ben de zayıflamaya çalışan biriyim.. çok doktor dinledim.. ayda 4 kilo sınır.. fazlası sağlığınızı bozar.. organlara zarar verir.. 2 ayda sağlıklı beslenerek verseniz daha iyi olmaz mı? çabuk verilen kilolar fazlası ile geri gelir yo-yo effect denen şey.. yine de siz bilirsiniz.. sevgiler G

protein ağırlıklı biraz evet karatay diyetimi bilmiyorum orasını dediğin gibi 2 3 kilo vermek amacım zaten birde ekmeği çok yemeyim diyorum artık bazen aşırıya kaçıyoruz bol bol su içip yeşillik yersek iyi olur bunun yanı sıra G