Size de geçmıs olsun Allah şifa versin

Ben ben ben ne kadar benci bi insansın. Ölen eşinin akrabası, yetim kalan çocuklar var senin tek düşündüğün maşallah kendin. Bir şey olmaz iki güne unutursun ateş düştüğü yeri yakar.

Atak herkeste aynı olmaz Ben 15 yıl cektim bu hastalıgı İlaç da kullandım Panik atağın milyon tane çeşidi ve belirtisi var Herkeste aynı şekilde olacak değil ki Bu hastalıkta mantık falan olmuyor yani Nasıl rahatlayacaksa onu yapar Panik atak illa kalp krizi geçirip öleceğini sanıp acillik olmak değil Yaşayan biri olarak bizzat biliyorum Her zaman şikayetlerim değişirdi

Basiniz sagolsun. ama abartmayın lütfen sağlığınız için. Eşinize de söylese sizde duyacaksınız zaten, hem enişte çok önemli değil belli ki herkes haberi alıp uyduğuna göre. her insan için anne ve babanın vefatı yaş kaç olursa olsun erkendir bence ama çocuklar 20 li yaşlardaymış küçük değiller daha çabuk toparlarlar inşallah. Allah yardımcıları olsun çocukların.

SiZin tek sorununuz panik atak değil gibi, acil ciddi destek almalısınız. Hayatıızda 1 kere gördüğünüz insana üzülmüşsünüz ya hani, bende hiç görmediğim evladınıza çok üzüldüm şuanda.

Bu panik atak degil yalniz Sizin ciddi psikolojik sorunlariniz var. Sadece ilac tedavisiyle cozulmez. Dıdının dıdısı bile degil ölen kisi. Anan degil baban degil bacin degil, lutfen tedaviye baslayana kadar yuksek sesle kendinizi telkin edin. Kucuk cocugunuza yazik.

Evladını kaybeden onca insan stresten mide kanamasi gecirmiyorsa siz hiç gecirmezsiniz korkmayin. Onlar daha mi az strese giriyor. Direkt soylemeyip nasıl soylicekti alistira alistira mi.

Kadın üzüldü diye resmen azar yedi ya

Panik atak nasıldır tam olarak bilmiyorum. Ancak eniştenin iki çocuğu zaten yirmili yaşlardalarmış. Kendilerini kurtarmışlardır ya da kurtarmalarına ramak kalmıştır. Eşimin eniştesi vefat ettiğinde ramazandı. Sahurda telefon gelmişti ve yola çıkmıştık. Sizin böyle bir durumunuz yok herkes uyuyormuş madem, neden geç vakit ısrarla aradı görümceniz...

Basiniz sagolsun ama biraz abartmissiniz bence. Yine de sabah bir doktora gidin

Kendi kendini sakinleştirmeyi dene lütfen. Sürekli aynı olumsuz şeyleri tekrarlamak sana kendini daha iyi hissettirmez. gevşemeye çalış.. iyisin, sadece üzüldün. Bu herkesin yaşadığı normal bir duygu.. Başınız sağolsun bu arada.. panik atak yaşayan bir insan beni büyüttü ve ne olduğunu çok iyi biliyorum. Kendi kendinize mi koydunuz teşhisi?

Size katılıyorum ben de panikatak hastasıyım yaşamayan bilmez zaten okurken daha dedim panikatak geçiriyor diye yok panikatak geçiren insan bunları yazamazmış mış da yazar yazarken aynı zamanda hafifler biraz panikatak çünkü düşünceler yazdığı şeye odaklanır

Minik çaplı bir atak geçiriyorsunuz. Hiçbirşey olmuyor. Ne mideniz kanıyor ve beyninizde sorun var. Sadece çanınız sıkıldı ve beyninizin içinde bir merkezde bulunan hormonlar vücudunuzun belli bölgelerindeki sinirleri uyarıyor ve bu size bir hastalık habercisi geliyor. Hiçbirşeyiniz yok sadece canınız sıkıldı. Kendi kendinize telkin verin 'vücudumda hiçbir sorun yok sadece canım sıkıldı o kadar, herşey düzelecek, çocukların elinden tutacağız hepimiz ölümler yaşadık, yaşamak kadar doğal olan birşey varsa o da ölmek' şeklinde. Korkmayın birşeyiniz yok

Şımarıklık ve panik atak farklı şeyler. Gerçekten kriz halinde olsanız aklınıza ne görümceye saydırmak gelir ne de KK'da bunu yazmak.

Allah korusun da Şu anne baba eş kardeş ölümleri dışında gecenin bir vakti verilen ölüm haberlerine aşırı uyuz oluyorum Ne yapılabilir ki o saatte yani Benim eşimin de babaannesi ölmüş Kadın 95 yasında Gecenin 3 inde bizi aramışlar ulaşamamışlar eşime binbir fırça Ben hamileyim gecenin o saati 95 yaşındaki kadın için ne arıyorsun Zaten kendin 10 senedir anneni görmemişsin Kadın bizden 1500 km uzakta Konu sahibi arkadasım Anan değil baban deği Allah rahmet eylesin Bu kadar üzülecek birşey YOk Panik atagi bilirim senelerce cektim Ama sakin ol

Damdan düşenin halini ancak damdan dusen anlıyor. Konu sahibi sağlıklı düşünemiyor. Kuvvetle muhtemel onu bu raddeye getiren başka duygular, sorunlar var. Ölüm haberi o duyguları tetiklemis. Tedavide etkinlik saglayabilmesi için en kısa sürede ruh sağlıgi profesyonelinden yardim almali.

Panik atak hastası bir insana bunları yazmasanız iyiydi İki günde geçen birşey değil bu hastalık illet birşey İki güne unutacak kadar etkilense idi Burada konu açmazdı

Öncelikle esinizin ve sizin başı sagolsun. Anladığım kadarıyla esinizin akrabası. Ölüm haberi yumuşatıp size nasıl verebilirdi mesela onu anlamadim. Veya esinize söyleyip o mu size söylemek zorunda? Bu panik ataklar ne zaman basladi ve ilaçların yanında terapi görüyormusunuz? Pamukannesi83

+1000... Tam olarak aklımdan geçenler.

Arkadaşlar panik atağında türleri var. Her panik atak hastasını tetikleyen etkenler ayrıdır. Kimini ölüm korkusu tetikler, kimini hasta olma düşüncesi kimini sevdiklerini kaybetme fikri. Burada konu sahibini bencillikle suçlamak çok yanlış zira aynısını yaşadım. 11 yaşımdayken dedem yanımda vefat etmişti ve 11 yaşımdan beri panik atak hastasıyım. Misal sadece yüzüne aşina olduğum uzaktan bir akrabamızın bile zamansız ölüm haberini aldığımda günlerce aklımdan çıkmamış, akabinde de panik atak geçirmiştim. Oluyor yani bu. Ölümün kendisinden korkma durumu gibi birşey. Konu sahibi şuan gitmekte olduğum psikoloğum bilişsel davranışsal terapi önerdi bu durum için. Bir araştır derim.

Umarım panik atak hastalığına hayatınız boyunca yakalanmazsınız Bunlar onun elinde olmuyor çünkü Ama yasamayan bilemez tabi

Sen de ne kadar kötü sün!!!! İçimi bilmeden, 20 cümlemden bencil oldugumu çıkardın!!!! Git konumdan bir zahmet!!!! Bana destek olanlar anlayanlar var!!!! Sana ihtiyaç yok!!!! Asla bencil değilm...!!! Ben o ölenin çocuklarını düşünüyorum!!!! Çnkü benm dr babam yok!!!!! Ben de ölüm acısını yaşadım anladın mı!!!!! İnsanları direkt yargılama!!!! Idrakyollariiltihabi

görümceniz şaşkınlıktan düşünememiş olabilir, yada hayatınızda bir kere gördüğünüz birinin ölümünden bu kadar etkileneceğinizi dusunememiş olabilir. ki su an ben de garipsedim mesela...

Kullandığınız 10 mg lık ilaç çok hafif bir ilaç. Doktorunuz mu verdi? Siz kendiniz mi aldınız? Zira dediğiniz kadar ağır bir Durumunuz olsa bu ilaç bu miktarda verilmez. Acaba abartıyor olabilir misiniz durumunuzu? Sülalesi delirmiş ve kendisi de en ağırından en hafifine türlü ilaçlar kullanmış biri olarak yazıyorum, teşhisiniz ve anlatımınız ile o ilaç uyuşmuyor. Hayır yani bunca yıllık deliyim, cıks mümkün değil. Bir kez gördüğünüz eşinizin eniştesi için mi bu üzüntü. Ölüm konusunda fazlaca duyarlı bir şahısım ama sizin konunuzda anlam veremediğim bir gariplik var.

Ölüm bu, her an hayatımızda ve kesinlikle öleceğiz. İyi de bunun alıştıra alıştıra söylemesi diye bir şey yok. enişte Hakka yürüdü, enişte hayata gözlerini yumdu vs. de dese hepsi aynı şey.. bana çok abartılı geldi tepkileriniz. Panik atak tedavisinde kişinin kendi kendini telkin etmesi de çok önemli diye biliyorum. kendinizi hemen her durumda sakinleştiriciye şartlamayın her an elinizin altında değil çünkü. O değil de böyle yaparak kendi kendiniz pat diye gidersiniz Allah korusun

O cümle sonundaki ünlemler paxera 10 mg ın etkisi mi? Şaka mısınız siz?

Hayati ve yasamayi şu kadar sevsem yeterdi. Adam ölmüş sizin derdiniz midem kanar mi, basim agrir mi... Gercek panik atak bu değil. Bunun adı benmerkezcilik, kapris, asiri bencillik hatta narsistlik, doktorunuzu degistirin.

öncelikle sakin olun bir daha uyuyamayacaginizi mi dusunuyorsunuz? girlinred

yıllar önce hamileyken, genç bir adamın öldüğü haberini aniden duydum ve çok etkilendim.. halbuki öleni çocukluğumdan beri görmemeiştim, hatta yüzünü bile zar zor hatırladığım biriydi... o günden sonra 2 yıl panik atak olmuştum, çok zor günler yaşamıştım...

İmza: birgaripinsan. Dünya benim etrafımda dönüyor sendromu diyelim mi?

Panik atak krizlerinde mantıklı düşünememeniz normal. Yalnız görümcenizin yaptığı da gayet normal. Size söylemese de bir kaç dakika sonra bilecektiniz dimi? Mide kanaması falan geçirmezsiniz. Panik atak sizi öldürmez. Bunu şu an farketmiyorsunuz ama böyle.. Oruçlu değilseniz rahatlatıcı bitki çayı falan için. Ölüm hepimiz için. Doğmak gibi normal. Buna üzülerek yaşanmaz.

İnsan kendini bu kadar dinlerse, bu kadar kendi duygularına odaklanırsa panik atak olur tabi. Panik atak geçiriyormuş ama görümceye laf geçirmeyi de ihmal etmiyor konu sahibi. Halbuki ölen görümcenin teyzesi bir de konu sahibine alıştıra alıştıra söylemeyi mi düşünecekti. Dünya kimsenin etrafında dönmüyor. Bir de atak sırasında burada konu açabilir miydi acaba.

Ne fark eder? Esine soyleseydi telefonu kapatinca yine haberin olacakti.

Öncelikle esinizin ve sizin başı sagolsun. Anladığım kadarıyla esinizin akrabası. Ölüm haberi yumuşatıp size nasıl verebilirdi mesela onu anlamadim. Veya esinize söyleyip o mu size söylemek zorunda? Bu panik ataklar ne zaman basladi ve ilaçların yanında terapi görüyormusunuz? Z

7 yaşında birden nefes alamamaya basladm annemn yanına gittim nefes alamııyorum nefesm yetmiyor dedim... annemler beni doktora götürdüler birşey çıkmadı... 4 sene önce de aynı şikayet oluştu nefes alamadım asla nefesm yetmedi acile gittik ve dktor panik atak dedi

Arkadasım sana Önerİm Sen cenazeden önce iyi bir psikiyatr doktoruna git Tüm mesajlarını okudum Güzelce tedavi olman gerekir Abartı korkuların var panik atak hastasıyım deyip kendine bu hastalığı yapıştırma Git tedavi ol lütfen

Şuan da midem yanıyor içim yaniyor. Resmen. Rahatsız edici. Midem de bulanıyor öğürme geliyor. O yüzden mide kanamasından korkuyorum. Çünkü stres tetikliyormus mide kanamasini

Başınız sağolsun. Konu ölün olduğunda görümcenizin ince düşünmesini bekleyemezsiniz. Onunda acısı var sonuçta ve tek derdi haberi iletmek.

Kendi kendinizi doldurarak hasta edersiniz siz zaten bişey olmasa da

Lütfen kendinize sesli bir şekilde telkin verirken bir yandan da yavaş ama çok derin nefesler alıp yine yavaşça verin ve sessiz bir yere geçip nefes sesinizi dinleyin

Bu sadece panik atak. Bi dönem aynı bende şeyleri yaşamıştım yüksek ihtimal akut dönem geçiriyorsunuz sakin kalip dsarıya cikıp hava alın kendinizi oyalayacak bseyler bulmanz gerekiyor

Midem yanıyor ve bulanıyor artı olarak ensemde uyuşma var

Basiniz sag olsun gecmis olsun S

Tek sıkıntınız panik atak değil bence. İlaçtan ziyade terapi almanız rahatlatır diye düşündüm. Eşinize ulaşamayınca sizi aramış söylediğinize göre. Onun direkt eniştesi, kuzenleri yalnız kalmış. O ruh haliyle sizin kendisinden fazla üzüleceğinizi düşünememesi normal.

Basiniz sagolsun.. Gorumceniz esinizi aramis once. Ortada vefat etmis bir insan ve hem anasiz, hem babasiz kalan cocuklar varken suan sizin dert ettiginiz sey pek uygun olmamis. "Gorumcem neden direkt bana soyledi?" Sanirim bazen kisinin gorumce sifatina sahip olmasi her yaptiginin ve soylediginin altinda baska birsey aranmasi icin yeterli bir kriter. Mantiken esine de soylese 10 saniye sonra duyacaktin yani degisen birsey olmayacakti. Gorumcenin de kasitli bir sekilde yaptigini sanmiyorum. ölum bu o anin sokuyla aklina bile gelmemistir. Oyuzden suan bir de bunu takma kafana. Suan yapacagin tek sey Sakinlesmeye calismak. Hayattasin ve sana bisey olmayacak. Kotu dusuncelerden beynini arindirmaya calis. Bu yasadigin seyler beyninin bir oyunu. Ben de babami kaybettikten sonra olum korkusu nedeniyle panik atak yasamaya baslamistim. Ama korktugum olmadi hala hayattayim. 8 yil gecti uzerinden. Sakinles derin nefes al. Pencereyi ac mumkunse disari cik dolas. Iyi gelecektir.

Böyle olacağınızı bilse elbet söylemez. Ben anne baba ve çocukları yani en yakınları dışındakilere öyle direkt söyleme taraftariyim dolandirmayi sevmem. Dediğim gibi sizin durumunuzu bilse soylemezdi başınız sağolsun Allah rahmet eylesin siz de öncelikli olarak terapiye başlayın Allah şifa versin Badem

Paxera 10 çok etki edecek bi ilaç değil aşırı panik atak için bi de sakinleştirici iğne olmadan sakinlesememi kafanızdan atmaniz lazım sakinlesirsiniz tabi sizde isterseniz panik atak krizinde mide kanaması kalp krizi falan geçirilmez sadece size öyle gelir o anlarda geçeceğini tepkin edin kendinize geçmiş olsun

Sizin panik ataktan daha ciddi psikolojik sorunlarınız var. Lütfen alanında isim yapmış bir psikiyatriste görünün ve tedavi olun. Aksi takdirde evladınıza sağlıklı ve doğru ebeveynlik yapmanız mümkün değil. Çocuğunuzu fazlasıyla etkiler bu durum.

Haksızsınız. İnanılmaz bir abartı içindesiniz. Hayatınızda hiç bir ölüm haberi almayacağınızı ve hatta almamanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Hiç gerçekci değilsiniz. Panik atak insanı öldürmez. Hele mide kanaması hiç geçirtmez. Eğer hastalık hastalığı gibi bir saplantınız varsa, görüştüğünüz uzmana bunu ivedilikle anlatın. Tepkileriniz normal değil.

Kafan çalışmıyor mu kusurabakma da. Zaten kendimi o çocukların yerine koydum l! Empati yaptım empati!!! Bilir misin sen empati ne demek!!! O yetim ve öksüzlerin yerine koydum kendimi. O yüzden böyle oldu anladın mı şimdi. Yorum yazma sen!!! Git!

Xanax yeşil reçete ile satılır zaten. Paxeraya kıyasla daha ağırdır öyle herkese de yazılmaz. Yarım mı başladınız ona? Sakin olunuz. Ben ölmediysem kimse ölmez ataktan, delilikten yahut ilaçtan. Birçok insanın aksine tüm bu hastalıkların atlatılabileceğine inanıyorum. Az biraz güçlü olup, aman ben hastayım artık moduna girilmez ise gayet de aşılıyor. Ben aştım en azından. İlaçsız. Ancak sizin gibi kendini fazlasıyla düşünen ve bu durumdan içten içe rahatsız olup ne kadar merhametli ve vicdanlı olduğunu vurgulayan insanlar daha zor atlatıyor. Çünkü farkındalık geç gelişiyor. Anneme benzettim sizi :) psikolog değilim sadece çok fazla tecrübem var bu hususlarda. Ben panik atağı atlattım çünkü canıma bir şey olacak korkusu yoktu. O an yaşadığım krizin zihnimde olup bittiğini, zihnimde düzeltirsem fiziksel reaksiyon olmayacağını kabullendim. Bir müddet sonra da geçti. Şunu kabul edin önce. Derdiniz kendinizle. Empati yaptım, üzüldüm, haber geldi vs bunlar değil mühim olanlar. Siz canınıza bir şey olacak diye korkuyorsunuz. Derdiniz bu. Paniğin sebebi de bu. Olmayacak ama. Olmuyor. Doktora gitmeye devam edin, terapi de alın mutlaka.

Bu teşhisi koyan doktorun branşı neydi.. daha sonra tekrar, kısa zaman içinde gorundunuz mü? .. ailemde bu sıkıntıları yaşayan o kadar çok insan var ki. Bazen başka şeyler birbiriyle karıştırılabiliyor. O yüzden iyi bir doktor muayenesi şart, yoksa tedavi olayım derken daha kötüye gidiyor

Sen pek iyi değilsin arkadaşım. Umarım ilacın etki eder. Başınız sağolsun da ülkede bir günde bile yüzlerce insan ölüyor. Hayat bu, ölümsüz değiliz ki. Dıdının dıdısıymış bir de, panikler geçirecek bir şey yok aakin olmaya çalışın. Ve hayır mide kanaması geçirmezsiniz. Çıkın balkona biraz nefes alın, oruçlu değilseniz papatya çayı falan için sakinleşin. Tekrar başınız sağolsun ve size de geçmiş olsun

Ayyyh darlandım! İnsanlar ne acılarla başa çıkıyor, merak etmeyin kocanızın teyzesinin eşi vefat etti diye mideniz falan kanamaz. Bu sadece panik atak m? Tedavinizi dikkatli olun lütfen etrafınıza hayatı zindan edecek bir haliniz var burdan bakınca. Allah rahmet eylesin geride kalanlarına yardım etsin inşallah. Sizin durumunuz geçer gider büyütmeyin.

Psikosomatik belirtiler veriyor vücudun. Hayata dahil butun bu olanlar. Ilacıni düzenli kullanmalısın. Hastalığın şiddetini doktor ile paylaşıp ek tedbirler de alsan daha kolay ilerlersin.

Umarım. Konu sahibinin yaşadığı panik atak olsaydı burada görümce temalı konu açmak aklına en son gelecek şey olurdu. Açın bakın atak geçirmek böyle bir şey değil.

aşaya tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık. o yüzden bişey demiyim ben. eylulcmre

Dedemin ölümünü halama söylemem 30 saniye falan sürdü herhalde, kendi eniştesinin ölümünü hiçbir şeyi olmayan size nasıl söyleyecekti ki. Geçmiş olsun. Kalimeeero Göktürk ♥ Anneler

Hayatinda bir kere gördüğün insanin ölüm haberini alistira alistira verecek degil ya

Büyük ihtimal eşinizle tartıştınız bu sebepten. Kendinizi haklı çıkartacak bahaneler bulurlarmı forumdan diye buraya yazdınız. Öyle ise zorsunuz. Allah eşinize sabır versin. Eşinizi çaldırsalar yine bahane bulurdunuz gibi geliyor. Telkin verin kendinize. Ayrıca Bu kadar kendinizi düşünmeyin

Bu gece sahurda telefon çaldı görümcem önce eşimi aramış onun teli bozuk olduğu için açılmamış sonra beni aradı görümcem. O sırada wc deydm. Eşim telefonumu bana verdi. açtım telefonu, sevgicicegi enistem ölmüş diyerek. Aşırı panik atak hastasıyım. Küçük bebeğim var. Onun bana ihtiyacı var.. Eşimin teyzesi vefat etmiş yıllar önce. Ardında 2 kız 1 oğlan evladı bırakmıştı. 20 li yaşlarda. Onlara babaları bakıyordu. Bu gece direkt öldüğünü bana söylediler. Çok üzüldüm o evlatlarına. Hem annesiz babasız kaldılar die. Panik atak tedavisi görüyorum. Paxera 10 mg. Kullanıyorum. Daha yeni başladım ilaca. Benim sakın kalmam gerekiyor hastalığım çok fena. Herşeyden kalbim çok hızlı atıyor. Çok sinirliyim ve çok heyecanlıyım normalde. Görümcem neden direkt bana söyledi keşke telefonu acmasaydim. Sahurdan sonra uyuyayım dedim tam uykuya dalacaktim fakat mideme aşırı yanma hissi geldi. Uzguntu den üzülmeye de gelemiyorum. Vicdanlı bir insanim ki eşimin teyze çocuklarını düşünüyorum. İçin yaniyor Tam uyuyacaktim Ki kollarım ve kulaklarım uyuşmaya başladı. Aşırı üzüldüm pat diye söylenir mi böyle birşey? Şuanda da midem yanıyor arkadaşlar stresten. Hala geçmedi. Benim küçük bebeğim var. Onun bana ihtiyacı var. Şuan sakinleştirici iğne vurdurmadan sakinlesebilecegimi sanmıyorum. Hiç uyumadım zaten. Çok kötüyüm. Herkes uyuyor evde. Kim götürecek hastaneye beni. Gözlerim kayıyor artık uykusuzluktan. Ellerim titriyor hemde çok. Bu arada eşimin eniştesini sadece 1 kez gördüm ama yine de ölüm haberleri cokkk üzüyor. Kulaklarım yanıyor panik ataktan. Bir de şuan aşırı kalbim çarpıyor. Ne yapmam lazım? Yarın akşamda mi uyuyamayacgim ben? Bir de aşırı stresten mide kanaması olabiliyormus? Lütfen cvp bekliyorum

S Sevgicicegim99 baban sen kaç yaşındayken rahmetli oldu? Üvey babanın olduğunu ve sana geçmişte şiddet uyguladığını eski konundan biliyorum... Anlatmak ister misin?

Ortada ölen biri ve babasız annesiz kalan çocuklar varken sizin 10 mg ilaçlık panik hastalığınız burda önemini yitiriyor. Madem çok kötü oldunuz arayın görümcenizi bana niye söyledin ilaç kullanıyorum deyin. Ölüm ya bu. Bana niye söyledi denir mi? Allah uzun ömür versin anneniz babanız ölünce size mektup yazsınlar cenazeden sonra öğrenirsiniz madem bu kadar sorun bu işler. Kusura bakmayın sizinle empati kurmak yerine o babalarını kaybeden çocuklarla empati kurmak istiyorum. Sadece onlara üzüldüm. Ölmezsiniz korkmayın.

Bir insan ölmüş siz kendi derdinize düşmüşsünüz ciddi belli hastalığınız ne yapacaklardı panik atak geçirir sessiz sedasız gömelim mi diyeceklerdi