çok saolun P

kiloyu diyet verdirir spor hem günlük kalori harcamanı hem metabolizma hızını arttırır ve zayıflarken seni toparlar 3 kilo verip 5 kilo vermiş gibi görünürsün vücudunun yağ oranından kaybedersin kas oranın aynı kalır

önce biraz verirsin... sonra durur.. gram gram zayıflayıp sarkarsın... Caramelim

ben cok kere denedim verilmiyor pembepatron

werilir ama geç ve sağlıksız olur bence hareket çok önemli yesende spor yap illa werirsin bence zor ama sen bilirsin...

ben tam 20 kilo verdim ama çok sarktım, kilo veriliyor tartıda ama 20v kiloda 1 beden küçüldüm seerni hoşgeldin

evet sporsuz güzel kilo veriliyor ama verdiğin hiç anlaşılmıyor çünkü etin sıkılaşmıyor sadece spor yapıp diet yapmasan kilo veremessin ama etin sıkılaşır incelirsin P

Bu biraz sizin vücut yapınızla alakalı. Yani çok fazla kilonuz yok ise, verilir. Ama en güzeli spor eşliğinde kilo vermektir. tatlxixrxuxya

spor yapmadan sadece diyet yaparak kilo verilirmi? hihoyyyt limonata_ dostun varken düşmn

hareket etmeden sadece az yemek yemekle sadece yaglarini degil kaslarinidanda veriyorsun oda saglikli degil az ye bol hareket cok daha kalici kilolar verirsin bölelikle de vücudunda sIkIlastirmIs olursun canim