Nişanlı isen onunla vakit geçirmek kendini sev. Canım ve bende çok özgüven eksikliği vardı üni okumaya gittim tke başıma calsitin babamdan para istemedim kendi ayaklarimin üstünde durdum bence bı ise girin derim en azından birşey ile meşgul olursun nisanli olamna rağmen hala böyle isen bence çalış canım Anjina

Farkındayım

Tekrar psikoloğa gitmeyi düşünüyorum aslında ama ilk deneyimim iyi geçmediği için tereddütlü yaklaşıyorum. Sağolun tavsiyeleriniz için :)

Tiklerinizin boyutunu tam olarak anlayamadım ama stres azaldıkça tikleriniz sönmese de muhtemelen geriler. Belki siz de farkettiniz şekil değiştirdiğini söylediğiniz tiklerinizden her biri farklı bir stresli yaşantınızın olduğu döneme denk gelmiştir büyük olasılıkla. Eğer sizi çok rahatsız edecek boyutta tiklere sahipseniz fayda zarar durumunu iyi değerlendirip ilaçların yan etkisine katlanmalısınız. İlaçların yan etkisi başlangıçta nispeten rahatsız edici olur fakat zamanla daha az rahatsız edici hal alır. Örneğin uyku yan etkisinden çok rahatsız oluyorsanız doktorunuza bildirirsiniz aynı içerikte uyku yan etkisi az olan başka bir ilaçla devam edersiniz. Yalnız doktorunuz ilaç önerdiğinde gerçekten doktorun önerdiği süre kadar sabırla kullanmaya kararlı iseniz o zaman başlayın ilaç tedavisine. Başlayıp yarım bırakmak da farklı sonuçlar doğurabilir. Psikoloğunuz tiklerinizin hafif seyrettiğini söylerse bir süre psikoterapi aldıktan sonra tiklerinizde gerileme olmalı. Psikoterapiye rağmen gerileme olmuyorsa psikiyatriste başvurun. Geçmiş olsun. Anjina

Haklısınız.. Evde durdukça daha kötü oluyor. Ama çıkana kadar da kendimle savaşıyorum resmen

Merhaba hanımlar

Nişanlım la uzak şehirlerdeyiz yine de destek oluyor. Çalışma konusunda da sabit bir yerde duramıyorum yaklaşık 4 5 aydır. Ablamlara gidiyorum yardım amaçlı o nedenle iş b . push ; Anjina

Ne güzel ailenize destek olmanız. İnşallah bende başarabilirim. Teşekkür ederim :)

Yürüme işini arttırarak uygulayacağım teşekkür ederim :)

Ne gibi tikleriniz var? Arkadaşlık kurarken zorlanıyor musunuz? Sık sık eleştirilme yada rezil olma kaygısı yaşar mısınız?

Kendi başına bu durumu aşamıyorsanız psikolojik yardım alsanız iyi olmaz mı?

ne güzel işte nişanlızi alıp gezin tozun. . Bu günler geri gelmeyecek lütfen değerini bilin. .

Ne güzel umudu kaybetmemek. Kitap okumayı çok seviyorum onlar bile birikti, en sonuncusu yarım kaldı. İnşallah düzelir ruh halim. Teşekkür ederim..

sanki benim gencligimi bekarligimi anlatmissiniz. . lütfen ama lütfen bu günlerinizin değerini bilin. . bende sizin gibi bekarligimi en güzel yıllarımi anlamsız gereksiz depresyonlarla geçirdim. . yok işsizlik yok okul ailem in ilgisizligi öz güven eksikliğim derken mahfoldu en güzel yıllarım. . keşke geri verseler o günler meğer en güzel en sorunsuz günlermis ah kafam hayatı boşu boşuna gereksiz abartilar la mahfetmisim kendime. . şimdi evliyim evliligim iyi şükür ama sorumluluk bazı sorunlar gerçek hayata başlamak mis. . hiç ama hiç bişeyi takmayin lütfen bu gencecik yaşınızın kıymetini bilin bu en güzel yıllarınız. . özgüven eksikliği de zaman la düzeliyor. . sevgiliniz var mı? ?

Tekrar psikoloğa gitmeyi düşünüyorum aslında ama ilk deneyimim iyi geçmediği için tereddütlü yaklaşıyorum

Merhaba hanımlar. Başlıktan anlaşılacağı üzere yolun yarısı gibi hissediyorum oysa yaşım 22. Herşey çok anlamsız geliyor. Yataktan çıkmak istemiyorum. Bana ait olan 24 saatim var ve ben kendim için hiç bir şey yapmıyorum. Kpss'ye 2. Kez girdim atanamadım hala, sanki tüm umutlar bitmiş gibi. Henüz çalışmıyorum ve kendimi işe yaramaz hissediyorum. Çocukluğumda ailem tarafından hep bir baskı altındaydım ve hala öyleyim. Onları çok seviyorum ama kızmaktan da kendimi alamıyorum. Özgüvensiz yetiştirildim. Hep başkalarıyla karşılaştırılma hissettim. Küçüklüğümden beri tiklerim var. Her dönem farklı şekillerde ortaya çıktı. Bu konuda ailem ya kızdı için yada dalga geçip taklidimi yaptılar. Yeni anlıyorum aslında ne kadar yaralandığımı. Şu sıralar bir garip hallerdeyim. Oturmaya bile halim yok. Sürekli yatma isteği. Evden 1 hafta hiç çıkmadığım oluyor. Kalabalık yerlerde çok kasıyorum. Metroda bile kendimi sıkıyorum. Bir kitapçıya girip istediğim kitabı incelemeye bile çekiniyorum. Her zaman sağlığım için şükür ediyorum ama hayatım çok sıkıcı geliyor. Yapmak istediğim şeyleri erteliyorum, bahane buluyorum. Yaşantımı sürekli başka yaşantılar ile kıyaslıyorum. Etrafıma negatif enerji vermeye başladım. Nasıl çıkarım bu durumdan tavsiyeleriniz nelerdir? Teşekkür ederim. ISSIZZ

Aynen öyle. Herşey iyi derken geçmiş olayları düşünüp canımı sıkıyorum. Aileme sitem ediyorum içten içe. Herkesin beklentisi var kpss konusunda. Yetersiz hissediyorum. Psikoloğu düşünüyorum fakat ilaç konusunda karar veremiyorum daha kötü yapmıştı kullandığım zamanlarda. Tiklerim azaldı ama uyku hali arttı. Ama ilaç kullanmazsam tiklerimin artmasından da korkuyorum. Anjina

Evet tiklerim stres dönemlerinde ortaya çıkıyor

Yani eşim destek bana yaparsın sen diyor neden yapmayayim ki neden herkes benden daha mi zeki mesela o yüzden sen daha küçüksün yaparsın bak ben KPSS caldirmaya bile dershane gidemedim çalıştım kendime baktım aileme baktım evlenmeden önce ve şimdi KPSS zamanı diyorum o yüzden lütfen böyle yapma canım

Yeniden bir psikologla görüşmeyi deneyin. Stres anında kötü anıları hatırlayıp hatırlayıp geçmişin yasını tutmaya meyilli oluruz. Zor zamanlardan sonra yaşadığınız KPSS döneminin stresi hayatınızda şimdi ve geçmişe dair hoşlanmadığınız ne varsa zihninizde aynı anda canlandırıp acılarınızı tazeliyor olabilir. Bu nedenle hayatınızın her alanına yayılmış bir kaygı yaşıyor gibisiniz. Psikoloğu yeniden deneyin ve yol alamadığınızı hissederseniz güven veren bir psikiyatristle görüşerek gerekli görürse ilaç tedavisine başlayın.

Araştırıp daha iyi bir psikolog bulmanı tavsiye ederim. Evlenecekmişsin mutlu evliliğin sırrı mutlu bireylerden geçiyor. Çocukluktan ailenin cehaletinden kalma sorunların var ama çabalarsan aşabilirsin gibi geliyor. Başlangıç olarak kendini eve kapatmamakla başlayabilirsiniz. Dışarı çık yürüyüş yap bu bile biraz iyi gelir.

Tiklerim dönem dönem değişiyor

Tiklerim dönem dönem değişiyor. Göz kırpma tuhaf mimikler ve baş sallama gibi küçük olan örnekleri verebilirim. Arkadaşlık kurarken zorlanmam sıcak kanlıyım. Genelde de eğlenceli bir yapım vardır ancak son zamanlarda bu hallere büründüm. Eleştirilmeye bağışıklık kazandım artık ama rezil olma kaygısı bazı durumlarda olabiliyor.

Bir ara karar verdim psikoloğa gittim. İçeri girdim iki dakika sonra adam ben hastayım, yorgunum da başka zamana erteleyelim dedi. Çıktım, bir daha da gitmedim zaten. Tikler için ilaç kullandım o daha çok uyuttu. ISSIZZ

Ne güzel umudu kaybetmemek

Gitmeyi düşünüyorum. Yardım almadan atlatamam gibi geliyor zaten. Gencim ama herşey için geç kalmış gibi hissediyorum. :/

Evet tiklerim stres dönemlerinde ortaya çıkıyor. Teşekkür ederim tavsiyeleriniz için..

Bı doktora gitsen canım belki çok iyi gelecek arada ben bile giderim konuşur rahatlarim git yani ne olacak nişanlini bilmesine de gerek yok ama kesinlikle senin fikrin ama çok gençsin canım benim hayatı sev

Eve kapanmaya devam ederseniz işsiz, arkadaşsız, oksijensiz, renksiz, sessiz olmaya devam edeceksiniz. Neden kendinizi buna mahkum edesiniz ki? Dışarı çıkıp yürüyün takın kulağınıxa kulaklık. Alın bir kahve oturun iş ilanlarına bakın. Spor yapın, arkadaş edinin. Varsa maddi imkanınız kurslara gidin hatta belediyelerin böyle imkanları var kullanın. İş aradınız bulamadınız mı? Olsun en azından denemiş olacaksınız. Evde tv karşısında battaniyenin altında geçip giden günleriniz asla geri gelmez. Bence kk ya yazdığınız cümleleri bile renklendirin hayata renk katmaya böyle başlayın