Merhaba Meltem Hanım, 4senelik sürekli sorunlar yaşadığım bir ilişkim var. Bende herşeyi kafaya takan biriyim. Gördüğüm bir yanlışı senelerce unutmuyorum unutmak için çabalıyorum fakat hergün aklıma geliyor unutamıyorum. Normalde sakin biriyim fakat haksızlığa geldiğim zaman resmen çıldırıyorum kendimi kaybediyorum. Ben ben olmuyorum. Ağzımdan çıkanı duymuyorum kendime engel olamiyorum. Ve daha birçok şey kendime zarar vermem gibi.. Erkek arkadaşımla her tartışmamızda ağlama krizlerine giriyorum. Çok tartıştığımız içinde ağlamadığım gün yok neredeyse. Onunla sorunlarımız olduğunda strese bağlı nefes darlığı yaşıyorum. Buda bazen 1 ay bazen 3 ay sürüyor. İlk nefes darlığı için doktora gittiğimde doktor antidepresan ve nefes açıcı bir hap vermişti. Atarax 25mg en düşük dozda olduğu için bana pek etki etmedi. Doktor yarım iç demesine rağmen. Bana etki etmediği için 2 tane içmeye başladım. Bu hapı 1 sene boyunca hergün içmedim fakat çoğu şiddetli tartışmalarımızda sakinleşmek için içtim. Biraz sakinleştiriyordu beni. Erkek arkadaşımla olan sorunlarım için ağlama krizlerim ve kafaya en ufak birşeyi takmalarım için hiç doktora gitmedim. Doktora bu sebeple gitmekten çekindim açıkçası. Anksiyete mi acaba benim ki diye endişeleniyorum. Sizce benim rahatsızlığım ne olabilir? Ve bu problemlerimi nasıl çözebilirim? Fikirlerinize ihtiyacım var. Dr. Phil. R. Meltem Kavcar Sirmali