Isındıktan sonra canım :) braindamage Bayan

Kızlar bu videoyu açıp her gün 5 dakika squat yapmaya karar verdim. Kilo problemim yok, sadece daha büyük bir popo istiyorum ve sıkı bacaklar.. :) Sizler de deneyin.

video baya yardımcı oldu paylaşım için teşekkürler :) R

benimde fizik iyi bi kalça yok ihtiyacım var:) B

Kızlar bende Squat challenge yapıyorum 13. günüm bacaklarımda ve kalçada böyle delik gibi şeyler oluştu selulit de deil yapmadan önce yoktu acaba geçer mi devam etsem mi bi bilgisi olan var mı

Buyukse skilastirir ama buyutur de diye biliyorum. Genelde zayif kalcalilar tercih ediyo duz gorunumden yuvarlak ve kalkik bir goruntu icin.

Evet özellikle popoyu çalıştırıyor. P P3rimasali Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Rica ederim. :) Yapmaya başladığım ilk birkaç gün resmen felç oldu bacaklarım, o kadar hammışım demek Z

ısınmadan direk mi squat yapıyosun kremle kendini çatlak gibi mi oluştu R