yardımın ve bilgilerin için teşekkürler daha yeni başladım ya onun için 20 dakika yürüyorum çok yoruluyorum ama bildiğin gibi değil 6/6.5 hızı su an için zor nabzım çok yükseliyo ama yavaş yavaş arttırcam süremi ve hızımı tekrar teşekkür ederim

aynısını geçen ben de düşünüp araştırdım, kullanma kılavuzunda yada internette yazar özellikleri, maksimum hız kaç görünüyor oradan anlayabilirsin. mesela benimki maksimum 12 km/saat

iyi günler. ben yeni koşu bandı aldım ve 20 dakika 5/5,5 hızda yürüyüş yapıyorum. mesafe olarak 1.50 gösteriyo yürüyüşümün sonunda ama 20 dakikalık bi yürüyüş sonunda daha uzun mesafe yürümüş olmam gerekiyo. dışarda 20 dakika yürüsem bu hızda şehrin bi ucundan diğer ucuna giderim. acaba mesafe göstergesi mil ile mi oluyo ki?:44: yardımcı olursanız sevinirim, teşekkürler

5 - 5.5 hız düşük, yürüyüşe ilk 2-3 dakika öyle başlayıp 6.5 u zorlamaya çalış üstelik 20 dakika 5-5.5 hız anca 1.5 kilometre olur. ve sadece 20 dakika yapıyorsan çok az, yani koşudan sonra hızlı cardio hareketlerine başlamıyorsan eğer yeterli değil 20 dakikada anca vücut hazırlanıyor ve 20 dakikadan sonra kilo yakmaya başlıyorsun. en azından 30 dakika yaparsan 10 dakika yağ yakımı olsun. mil değil km

bildiğim kadarı ile kilometre oluyor. yani benimki öyle T trendygirl891

cevaplar için teşekkürler benimki nin özelliklerinde de 12km/saat yazıyo ama 10 adım felan attıktan sonra mesafe sayacı yükseliyo. 1 metreye kaç adım girerki yani en azından 10 değildir heralde:44:

ingiltere menşeili deilse kmdir. Gerçi onlar da artık yola geliyor