bana gamsızlığın sırrı lazım ya..

senden muhtemelen +10 yaş kadar büyüğüm ama aynı böyleyim çok kalbime dokundu bazı yazdıkların. belki ben de bir çare bulurum diye konunu takipteyim canım. ben dün bütün sosyal medyayı silerek kendimce bir adım attım işe yararsa söylerim

Bence bu ders sınav süreci bitene kadar adamla görüşme hatta seni zorlayan üzen şeyleri kişileri çıkar hayatından hafifler derslerine daha kolay odaklanirsin.. birde merak ettim ne ilacı yani hangi rahatsızlık için veriliyir

çok haklısınız gerçekten Pamukannesi83

Bilmiyorum merak ettim ondan sordum.. kafana çok takıyorsun birde bence.. bende öyleyim simdi mide rahatsızlıklarım var.. ilk zamanlar kafaya birseyi çok taktığında midem ağrırdı simdi ağrıma reflu nerdeyse hergun yaşıyorum.. çok kafaya takmamaya bak.. mesela üzüleceğin birşey mi oldu o anda kendini başka uğraşlara ver mesela ne yapmayı seviyorsan film izlemek olur bi iş yapmak olur.. o anlık kafanı dağıtırsın en azindan

Çok hassas bir zamandasınız ve hepimiz öyleyiz artı sizin ders çalışmanız gerekiyor, hemen alınıp kendinizi kötü hissetmeniz çok normal. Kendinizi motive edebilmek için gereken tek şey bunların normal olduğunu ve bunları aşmak zorunda olduğunuzu kabul etmek. Flörtünüz konusunda da, belki de sadece flört aşaması size göre değildir, daha kesin şeyler aradığınız için bu durumunuz sizi sıkıyordur?

valla benim de hastalıklar patlayacak bu gidişle kafaya takmayı çok iyi başarıyorum..

Üzüldüğünüz şeyler nedir mesela tam olarak? Kontrolcü yapınızdan dolayı mı zorlanıyorsunuz acaba?

Selam hanımlar hepinize sağlık sıhhat dolu günler diliyorum. İnandığınız güç her ne ise sizi ve sevdiklerinizi malum virüsten korusun. Hemen sıkıntımı açıp sizlerden destek istiyorum bu konu hakkında. Kuracağınız her cümle benim için çok kıymetli. Bir yola çıktım hayalimi gerçekleştirmek adına bunun için de güzel güzel ders çalışmam gerekiyor. Fakat aynı zamanda etrafımda gelişen olumsuz olaylar hemencecik canımı sıkıp, beni yatağa gömülüp ağlamaya yolluyor. Bir gün güzel çalışıyorum ertesi gün bir şey oluyor ve ben tekrar depresyon moduna giriyorum. Flört ettiğim biri var bana en ufak sıkıntılı bir şey söylese ben onu kafamda büyütüp büyütüp üzülüyorum, fazla alıngan ve hassasım, aynı zamada da tüm ipleri elimde tutup hayatta sürprizlere açık olmayan bir kişiliğim var bunu çözdüm. Prozac kullanıyorum günde 1 adet, bu benim ilaç kullanıyor halim düşünün. Beynimin kimyasının biraz da olsa düzeldiğini düşünüyorum fakat benim içten gelen bir güce de ihtiyacım var ilaç takviyesi yanında, zaten doktor yakında keseceğimizi söyledi. Sizler gün içerisindeki olumsuzlukları nasıl gözardı edip hayatınıza devam edebiliyorsunuz? Ya da benim gibi hemen pes mi ediyorsunuz? Bana biraz akıl verir misiniz ne tarzda düşünüp ilerlerlemeliyim? 8993

harikasın :) vakit ayırdığın için de çok teşekkür ederim duygusal ve hassas olmak çook zor bu dünya için ben de kendimi derse vericem gerçekten havada kalan şeyler beni öldürüyor. Kesin gerçekliğimi kendim yaratmam lazım..

Merhaba sevgili arkadaşım güzel bir konu açmışsın ben de biraz aynı durumdayım dilim döndüğünce düşüncelerimi anlatmak istiyorum sana :) 'tüm ipleri elimde tutup hayatta sürprizlere açık olmayan bir kişiliğim var' ben de az çok böyleyim . Küçüklüğümden beri o kadar çok sıkıntıyla mücadele ettim ki o yüzden hep kendimce mutlu olcağım şeyleri düşünüp hep ona göre hareket ettim, ama malesef hayat istediğimiz gibi ilerlemiyor :) 9 yıla doğru ilerleyen bir birlikteliğim var geçen hafta da düğünüm olacaktı ve ben sevdiğime kavuşmayı hep bütün acılarımın üzüntülerimin bitişi yeniden doğuşum olarak gördüm. Malesef virüs nedeniyle düğünümüz bilinmeyen bir tarihe ertelendi ve bu bana çok büyük bir darbe oldu. Günlerce ağladım inan elimi havaya kaldırcak halim bile yoktu. Zaman geçtikçe ağlamaya da gücüm kalmadı düşünmekten kafayı yemek üzereydim. Bir şeyler yapmam kafamı dağıtmam gerek dedim ve sürekli yarım yamalak yaptığım kpss çalışmamı ciddi anlamda yapmaya karar verdim. Bir haftadır düzenli çalışıyorum ve önümüzdeki 2 ayda epey yol kat etmeyi planladım. Evet üzüldüğüm canımı yakan şeyler var ama şuan onlar için elimden hiçbir şey gelmiyor ve ders çalışarak hem canımı sıkmaya zaman bırakmıyorum hem belki atanmak için bir şansım olacak. Sizin de hayalleriniz varmış, onlara odaklanın onlar için çalışın. Üzüldüğünüz zamanda da ders çalışmayı o üzüntüyü unutmak için kullanmaya çalışın. Üzüldüğünüz şey aklınıza gelmeye çalıştıkça kitabınızı daha yüksek sesle okuyup o iç sesinizi bastırın. Uzun oldu ama ben de benzerini yaşadığım için anlatmak istedim. Umarım yararı olmuştur. Sevgilerle :)

tek bir amaca odaklan. oda şuan ders çalışman. evlilik düşündüğün zaman yaşama sevıncını elınden alan adamı düşünürsün sonra. oda BELKİ. çünkü ilk amacın gerçekleştiği zaman hayatın seni daha güzel yerlere getirecek. o zamanda hayat enrjını emıklıyen bu adama teslim olmadığın için şükür bile edeceksin. ilk önce hayaline ulaştıracak şeyleri yap.

galiba öyle artık ucu açıklıktan iğreniyorum. net sonuçlar bana göre ama sonuca da sürece girmeden erişemeyeceğim..

Haklisiniz karismamaliyim da iste kendimi alıkoyamadım iyi forumlar

Bence alıkoymalısınız sizin düşünce ve inancınız farklı olabilir benim ki de. herkes istediği gibi yorum yapabilir konu sahibi neyi almak istiyorsa onu alır. iyi geceler

Her seyi dine bağlamasak keşke

bol bol dua oku iyi gelecektir mutlaka yani bana iyi geliyo

Sizi güçsüz yapan ne ki? 8993

Ben de size benzer bir durumdayım yerimi aldım, yorumları okumaya geldim

güçlü olmayı öğrenmem lazım ama nasıl... 8993

İçimde yaşama isteği kalmıyor mesela flörtüm dahi beni kıracak bir şey söylese 8993

Vallaha eski bir depresyon hastası ve panik atak hastası olarak tek tavsiyem realist olmanız. Bu hersey için geçerli. Herseyi kendi korkularımızin aynasından bakıp büyüterek yaşayamayız. Zor bir dönemden geçiyoruz ve bu maalesef bir kac hafta içinde bitmeyecek. Ama ben karamsar değilim. Şu anda elimdeki tüm imkanlarımi kullanıp iş yerleri kurtarmaya yardım ediyorum. Ümitsizlige kapılıp oturup ağlayadabilirim, ama bunun kime faydası olur?

Valla güzel bşr konu açmışsınız bende üzgün olduğumda beni üzen şeyi sürekli tekrarlıyorum ve ölecek givi hissediyorum kendi kendimi delirtiyorm resmen keşke bundan kurtulmanın bir yolu olsa

Sosyal medya kullanmamak çok olumlu olarak dönecek size. Test edildi, tarafımdan onaylandı.

Gamsızlıkta bir yerde iyi değil. Benimde tüm ipleri elimde tutmak istediğim zamanlar oldu ama fark ettim ki kendi hayatımda bile bunu yapmak oldukça zor. Çünkü ne havaya ne suya ne de insanlara hakim değilim. İleri derece de kafa yorup her şey rayında gitsin diye tüm doğru adımları sıralamama rağmen tökezlediğim çok oldu. Burada plansız yaşamayı kast etmiyorum yanlış olmasın. Bende bu ipleri elimde tutma isteğini olasılıklara dönüştürdüm. Her şeyin iyi kötü aklıma gelen ihtimallerini varsayıp elimden geleni yapıp olacakları izlemek için köşeye çekiliyorum. Sonuca göre de bunu zaten düşünmüştüm deyip geçiyorum. Can sıkıcı zamanlar tabi ki oluyor ancak zamanla neler geçmiyor ki.

Umut varsa bu depresyon hali neden var? Bence umut da yok. İnsan sadece kendini kandırıyor.

çok güzel bir düşünme tarzı evet . push ;

çok haklısınız tam da bu galiba

Eğer bir kişi hayatınızı tüm yönüyle olumsuz etkiliyorsa, yani o kişiyle zaten anlaşamıyorsanız ama bitirme cesaretiniz yoksa o cesaret bir an önce gelsin. Belki o kişinin verdiği sıkıntıdan, üzüntüden dolayı onun haricindeki her şeyden şikayet ediyor olabilirsiniz. Bunu iyice bir düşünün. Çünkü ben de önceden sizinle aynı durumdaydım. Hem okuldaki yoğunluk, stres, hem o kişinin verdiği sıkıntılar derken her şey üst üste gelmişti ve yaşama sevincimi kaybetmiştim. Ondan ayrılmış olmak başlarda beni paramparça etmişti. Ama çok sonra fark ettim ki onunla kötü ilişkimiz meğer her şeye bakışımı değiştirmiş ve beni memnuniyetsiz, depresif biri haline getirmiş.

Dediğiniz netlik durumu bende de var. Ben mesela yeni bir hayat için adım attım ama o belirsizlikler beni depresifliğe sürüklüyor. Sonuç gelmeden göremeyeceğim ben olumlu ya da olumsuz olacağını ama insan bir an önce de olsun ne olacaksa diye düşünüyor. Hassaslaşıyorsunuz bu sebeple de en ufak şey sizi üzüyor. Kendinizi kimseye anlatmak zorunda değilsiniz. Eminim ki flörtünüz sizin durumunuzu içine giremeden anlamayacak. Aksine buna mı takılıyorsun deyip daha da sinir bozacak. Flörtünüz olarak onunla bir şeyler paylaşmak istemeniz çok normal ama bu süreç içerisinde sizi anlamayacağını düşündüğünüz konuları açmayın bence. Hayallerinizi düşünün, belki sizi motive edebilir. 8993

yavaş yavaş öldürüyor beni farkındayım alışkanlıktan gelen kopamamak bendeki bunun da farkındayım ama lanet olası umudum her şeye rağmen devam diyor..

Ben artık beni yormayacak, net şeyler istiyorum hayatımda deyin. Olmazsa muhabbetinizi kesin. Bu şekilde daha rahat olabilirsiniz. Flörtle ilgili şeyler düşünmek sizi olumsuz etkiliyor çünkü.

Prozac mı? Depresyon başlangıcı duygu durum bozukluğu için vermişti doktor hanım bana. Antidepresanların en hafifi imiş çocuklara yazılanından

yani kendimi hiç güçlü hissetmiyorum ağlıyorum en ufak şeyde yıkılıyorum hemen. sevdiğim birinin düşünmeden söylediği bir lafı bile kalbimi acıtıyor. motive olamıyorum hiçbir şeye 2 3 günüm çöp oluyor toparlanana kadar 8993

Yeniden doğdum resmen.

dine bağlamıyorum sepetcigim zira ben böyle hissettiçin zamanlarda dua okuyorum ve fikrimizi soran arkadaşımıza kendi fikrimi söylüyorum iyi gelen ve inandığım bir şeyi şayet senin düşüncen neyse onu söyleyebilirsin fakar benim başka birine yaptığım yoruma karışamazsın