hiçbir eğitiminiz yoksa hareketi doğru yapıyor musunuz bunu kim kontrol edecek? ki tedavi amaçla keşfedilmiş bir cihaz olan taşıyıcı yanlış yayla sakatlanmanıza dahi yol açabilir mutlaka eğitmen eşliğinde deneyimlenmeli hem de çok çok pahalı onun parası kadarına kaç yıllık üyelik ödenir...

Merhabalar. Bir fizyoterapi danışmanlık merkezinde fizyoterapist eşliğinde pilatese başladım bu konuyu açtıktan sonra. Ancak şunu söylemek isterim ki uzun zamandır pilates yapıyorum, eve reformer aleti almayı düşünürken biraz buna güvendim sanırım. Bireysel çalıştığımız için maalesef üyelik ücreti sandığınız kadar uygun değil. 6-7 aylık ödediğim ücretle eve kendi aletimi alabiliyorum. Ancak evde kendi başıma yapabileceğim hareketlerin, bir eğitmenin yaptıracağı kadar çeşitli olmayacağını düşündüğümden almaktan vazgeçip tekrar bir kliniğe kaydoldum. Eve de eliptik bisiklet aldım.

Herkese merhabalar. Kızlar evinde reformer aleti olan var mı? Ben almayı düşünüyorum da eğer evinde olan varsa alıp almama ya da hangi marka alabileceğim konusunda tavsiyelerini almak isterim. daylight Suna