Şu anda seans başına 150 TL ödüyorum. Ben anlatıyorum ama kendisi de konuşuyor. Şöyle yapmalısın burada hatalı davranıyorsun gibi. Ben gitmeye başladığımdan beri nerelerde yanlış davrandığımı anladım ve artık daha olumlu bakıyorum olaylara açıkçası eminim sana da yararı olacaktır. İlk seanslarda kafam çok karışmıştı ama 3. seanstan sonra taşlar yerine oturmaya başladı.

Verilen ilacı kullanmayacaksa psikiyatrı meşgul etmenin anlamı ne?

Gercekten atlatabildigine cok sevindim Basin sağolsun bizimkiler de dertmi Ozaman ozel hastaneylerede bakim ben bi yorumlar varmi tesekkur ederim:) M Monsterrmilk Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Terapi yapilmayacagini gayet iyi biliyorum. psikiyatri ve psikolog arasinda oyle cok ciddi farklar yok aslinda biri tip fakultesini bitirdiginden ilac yazma yetkisi var. Belki gitse saglam yonlendirebilecegi biri olabilir veya kisa 5 dklik konusmayla yonlendirme yapabilir. Psikologa gidildiginde ilk iki seansta bisi demiyorlar genelde sadece kişiyi dinleyip habire not aliyorlar. Daha sonra saptama yapip sorunlari cozmeye yoneliyorlar. Dolayisi ile maddi acidan zorlar o level a gelmek. Sadece oneride buludum

Valla canim ben tehsisi koymadim yasadiklarim bunlar kisa bi baslik icersinde anlattim he boyle bi sorunum oldugumu zaten gittigimdede anlaticagim icin bana soracak ne diye bende özgüven dusuncelerime hakim olamama vs vs dicem. Yani bu tehsis koymami bilemedim. Ayrica canim ben ilac kullanmak istemiyorum dedim uyku sorunundan. Bu surekli devam edip etmeyecegini bilmiyorum zaten sende soylemissin ilk iki hafta diye bu bilgi icin tesekkur ederim ilaca bakis acimi degistirdiniz. :) bende burda karar vermiyorum doktoru ben yonlendirecek degilim zaten. Ben konusuyormu tavsiyesi varmi ilac kullanmam. mejbursa onuda kullanirim die yorumlarda yazdim..

Ben gitmiştim bir dönem ama hiçbir faydasını görmedim artık her psikoloji okuyana psikolog diploması verdiler. O Yüzden iyi bir doktor bulmak Lazım.

Ben de şu anda özel bir hastanede psikologa gidiyorum. Gitmelisin bence. Benim 6 ya da 7. görüşmem olacak bugün. Biraz araştırıp kendine uygun birini bulabilirsin. Kesinlikle uygun bir psikologla faydası olacaktır sana. La Que Sabe Atanamamış

psıkolojik sorunlarda ılac kullanıp kullanılmayacagına doktor karar verır.. kısıler degil... ılaçlık bir durumsa herkes ılacınıda almalı... kendı ıcın degilsede etrafı ıcın... mesela ofke kontrolu yok... ben ılaç almıyacam boyle bırsey olamaz... ofke kendine degil baskasınıda zarar verır... psıkolog ve psıkaytr zaten bırbırıyle baglantılı yol alır... gerek gorurse ılacta alman gerek derler... para konusuna gırılcekse en az bır psıkologa 6 ay gıtmek gereklı olur... en ıyıısı devletten bırını arastırmanız... cunku cok pahalı kulfetlı uzun bir yol..

İnsanlar bir şeyler yaşatıyorlar ilk başta kendini sonra sana bunları yapanları affedip Allah a havale etmeyi denermisin ilk başta. Bunu içinden gelerek yaparsan baZı şeyler düeliyor gibi.

Canim bastada belirttim gidip fayda goren varmi die gittinmi sen faydasinimi gordun tavsiye buyuzden mi veriyorsun yoksa gitmedinmi beyen butonu icinmi geldin?

Mesleğini guzel yapanları istisna tutuyorum söylemlerimde. Klinik psikoloji yüksek lisansı yapan da çok kişi var çevremde ama ben nitelikli kişiler OLdupunu düşünmüyorum hepsinin içlerinde yani ki nitelikli olanlar da vardır ama çoğu için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Psikoloğa gittim faydasını görmedim tabirini 1 kere gidipte kullanmadım en az 10 seans gittim o kişiye ama evet faydası olmadı yaptığı terapi gibi değildi çünkü sadece normal bir konuşma. Önemli olan konuşma yapmak değil ki bilgili donanımlı bir arkadaşınla da konulursun sorununu ama öndmli olan farklı sekillerde olaylara Kişilerin bakmasını sağlayabilmek. Ben her eğitim alan kişinin de psikolog olabileceğine inanmıyorum o bence Eğitimle beraber aynı zamanda bir yetenek işi. Kaldı ki yüksek lisanstan bahsetmişsiniz yüksek lisans yapmak artık atla deve değil ki zaten üniversite mezunu olmayan çok az kişi kaldı artık. Lütfen Sözlerimi yanlış anlamayın size değil asla ya da kişisel algılamayın sözlerim sisteme

siz kendinizi bukadar kapatırsanız çözüm bulamazsınız. ilaç yutmak istemiyorum derken tansiyon şeker başka başka hastalıklarınız olsa siz tedaviye uymayacakmısınız.. doktor dan daha mı iyi bilecegiz tedavi aşamasını. bizim bu psikiyatri tabumuz neye göre kime göre yanlış anlamış degilim. çevremizdeki çogu insanın gittim bir işe yaramadı sözleri ya beklentileri büyük ya da olayları net anlatmadıkları içindir. bu insanlar hastayı dinlerken verilen önerilere de uyulmasını istiyor aynı diyetisyenin yaptıgı gb

İstanbul da isen gittiğim yerin adresini verebilirim Bu psikiyastrist konusu da ürkütmesin seni Gittiğim yerin kurucu hekimi, kadın psikolojisi konusunda uzmanlaşmış bir doktordu, beni psikoloğa yönlendirdi ama seanslarım sırasında takip etti, 10 hafta seans süresince çok hafif bir ilaç kullandım ve seanslar sonunda kesti ilacı, komplike bir tedavi yararlıdır her zaman.

Psikiyatri tabi ki ilaç yazacak. Devlet hastanesinde terapi yapılmıyor.

Tesekkur ederim canim cok sagol :)

Mutlaka fayda görürsünüz. Mesele algınızı değiştirmek. Bunun her şeyi çözeceği kanaatindeyim. Sigarayı bile böyle bıraktım. Beni kabus dolu günlerimden çıkaran ve depresyonumu nasıl ezeceğimi öğreten, en önemlisi de hayata bakış açımı yenileyerek bir daha asla o derece kötü hissetmeme i sağlayan psikolog değil "İyi Hissetmek" kitabı olmuştur. Önceleri klasik bir kişisel gelişim kitabı olarak düşünmüştüm ama meğer basılı bir terapiymiş :))

Aynen canim sagol :))

Heh bunu anlamak istiyordum yani tavsiyede bulunmuyor kendi kendime hatalarimi bulmamami yardimci oluyor. Gdiicem zaten bakalim nasil olcak. Ilac da kullanmam grekiyorsa duzelimde yeterki kullanirim (

öyle ama senin beklentin yanlis. o insanlar doktor- sana söyle böyle yap diye tavsiye vermez veremez.

Evet bunu ben belirttim zaten gidip gormeden bilemicem Benim nasil cevap verecegim uygulamalari yapabilecegim onemli Sihirli degnek gelip bianda butun sorunlarimi halledicek demedim zaten. Oyle bi beklentim de yok. Ben sadece bakis acimi gercekten degistirip beni kendime getirebilcekmi bunu anlamaya claisiyorum yazdigimdada belirtim gidip kalici etkisini goren yada gercekten bakis acisini degistirip uygulaya bilen varmi die sordum Benim durumum ilaclik seviyede ise zaten o ilaci kullanirim benim ilaca karsi aman istemem aman soyle deidgim bisi yok. Ayrintidada yazdim 10 11 saat çalışıyorum vardiyali zaten uyku duzeni vardiyali oldugu icin skntili ve buyuzden verilen iilac beni isimde engellerse kullanamam demek istedim he sagligin kotu gider mejbur kullanicaksin derse zaten isten cikae kullanirim

Teşekkür ederim canim sagol :) bu sekidle yaklasman beni daha cok rahatlatti oncekine gore. Ve gidecegim olumlu yorumlar beni rahatlatti

evet doktor iyi geliyor. ama doktorunuza güveneceksiniz öncelikle. size bunu hissettiren doktorla yola devam edin. ben psikiyatrist-terapiste gidiyorum. ilaç da kullanıyorum. 1 saatlik de terapi alıyorum ve konuşuyoruz doktorumla. ilk gün gittiğimde bana güven verdi konuşmasıyla, yaklaşımıyla, hal ve hareketleri ile sevdim doktorumu ve güvendim. bu çok önemli diye düşünüyorum. söyleyeceklerini uygulayın doktorunuzun. sizi tanıyacak ve size iyi gelecek şekilde yönlendirecektir.

ben psikoloğa gittim gayet iyi bir uzmandı. Öncelikle psikolog sizi yönlendirmiyor siz anlatıyorsunuz o size sorular soruyor "ne hissettin ya da sence yaptığın doğru muydu, şu an olsa ne yapardın " gibi. Zaten size fikir vermesi başka bir uzmanlık alanına girer. Siz bu şekilde kendinizi fark ediyorsunuz. İyi bir uzmansa ve doğru soruları soruyorsa faydalı oluyor. Psikiyatrist için de her psikiyatrist seans yapmıyor, seans yapan bulursanız ondan da ilaç olmadan fayda görürsünüz.

Merhaba kadinlar kulubu uyuleri :) Ben ilk defa pskologa gidicem daha dogrusu gitmek istiyorum arastirma yapiyorum suan seanslari pahali diyolar ama pskiyatrise gidip de ilac yutmak istemiyorum Benim soyle ki durumum yasadiklarim yasanmislardan dolayi kendimle asamadiklarim var Zaman zaman ofkelerim Dusuncelerime hakim olamama Ozguven eksikligi kendimle asamadiklarim Ve surekli kotumser yani kotumser derken hep kotuye gidicek hic iyi olmicam dusuncesi Bunlar icin gitmek istiyorum ve bunalrda gitmem icin yeterli ve bana ciddi sorun veriyor. Benim asil konum pskikolga gidip iyi gelen varmi problemleri asabilen rahatlayan anlik degilde gercekten faydasi olup hayatinda bunlari yapabilen uygulaya bilen varmi. Tabiki gidip gormeden bilemicem tabiki benim isteyip istememle tedavide anlatilanlari uygulayabilmemde. Ama kizlar gidipte memnun kalmayan asamayan yada o anlik rahatla ma duyan cok kisi duydum okudum ve sadece ilacin etkisini duydum. Ama ben agir tempoda calisan ve cocugum var ruh gibi olmak istemiyorum okuduğunuz icin tesekkur ederim :))

oglumda cok gıttım.. zaman zaman fayda cok oldu... ama artık ergenlıkle beraber psıkologumuz kendi dedi.. tedavıyı ıstemıyor ara verelım.. yanı cok uzun sabır gerektıren bır surec... ama okul basarısında cok ama cok etkı gorduk... belkı ılgılenıp goturmeseydım okulunu bile bırakabılırdı... kesınlıkle faydası var...

Ben bitane doktorla gorustum ebn ilac yazmiyorum doktor degilim dedi. Simdi benim buna mi gitmem grek oylr buyuk biseyim yok sadece kaygilar vs vs. Ilaclik bi durumsa bana kullanmak gerek gitmen grek diye tavsiye edermi benim için buda onemli sirf para almak icin yonlendirmezse beni ozaman nasil olcak

bazı buyuk sehırlerde devletle anlasmalı guzel ozel hastahanelerın sırf bolumlerı var... arastırın.. en azından bır kısmını devlet karsılar... ankarada var.. yasadııgnız yer neresı bir arastırın

Iyi hissetmek bu kitabi heryerde bulanbiloyomuyuz canim nerden aldin

Cok tesekkur ederim suan hersey netlesti aynen busekilde yapim ozamam ilk pskiyatriye gidim doktor olan sonra ona durumu anlatip terapide almak istiyorum diyim en iyi o yonlendirir tsekkur ederim :)

Evet Devlet hastamesinde de oluyor psikolog gidebilirsin. Cok faydasini gorursun

Cevaplarını bilemem, yorumları okumadım. Psikiyatr terapi yapmaz, bu psikoloğun işidir. İlaç kullanman gerekiyorsa da kullanmalısın. Ben o kadar acıya rağmen hiç uyusmadim. Çocuklarım var, sıkıntı olmadı. Sabit fikrinin yönü değişsin diye söylüyorum bunları..

Anlafim canim iste bende boyle tavsiye veren hatalarimi gosteren bir pskolog istiyorum ( peki canim evlimisin sende La Que Sabe Atanamamış

Oda sorununu anlat diyor anlatiyorsun direk ilac hani bi soyle yap boyle ol yada tavsiye vermiyor sanirim rahatlicama eskileri acip dahada bunalima gircem

Aynen öyle, çünkü bazı durumlarda ilaç + terapi en iyi şekilde işliyor. İlaç konusunda da korkma, seni uyuşturacak, mayıştıracak düzeyde bir ilaç vereceğini sanmıyorum. Yine de ilaç verirse bebeğin olduğunu ve ona bakacak kadar enerjik olman gerektiğini, uyku getiren bir ilaç vermemesini rica edebilirsin. Geçmiş olsun. :)

Her psikolog aynı değil. Size sıkıntılarınızla yardımcı olabilecek, sizin yakın hissettiğiniz, rahat olabileceğiniz bir psikolog bulmanız lazım. Karın ağrısı için doktora gitmek gibi değil malesef. Hiç olmasa bir iki psikologa gidip sonrasnda hangisiyle devam edeceğinize karar vermeniz gerekiyor. Ki bu da kolay değil. Gittiğiniz ilk doktorda aradığınızı bulamazsanız umutsuzluğa kapılmanız çok doğal. Ama psikolojik terapinin gerçekleri bunlar.

sız zaten onyargıyla gıdersenız fayda goremezssınız... ış sizde bitiyor... once sız tedavıye acık olacaksınız... hiç bir psıkologda sıhırlı degnek yok... oncelık sızde... sız denılenlerı yaparsanız fayda gorursunuz . push ;

Tabii ki faydasını görürsünüz ve dediğiniz gibi gitmeden de bunu bilemezsiniz. Önce bir gidin, durumunuzu açıklayın ve tavsiyelerine uyun derim. Hakkınızda hayırlısı olsun. Ön yargılı davranmayın ilaçlar konusunda da. Son yıllarda yan etkileri daha az olan ilaçlar mevcut. Bunu da aklınızın bir kenarında tutun derim... P

Psikoloji okuyan her kişiye psikolog unvanı veriliyor anlamında söyledim. Elbette ki verilmesi doğal ama psikoloji ile uğraşan kişinin çok nitelikli donanımlı ve elit olması gerekiyor her okulun hemen hemen psikoloji bölümü var üniversitelerde kaç tanesi gercekten nitelikli psikolog yetiştiriyor? Üzgünüm ama artık işletmeye döndü çok düşük puanlarla yarı burslu okullarda psikoloji eğitimi alabiliyor en niteliksiz öğrenci bile. Klinik için ayrıca eğitim alındığını biliyorum ama o sadece klinik vakalar için konu sahibinin bahsettiği klinik vaka değil ki... Onun dışında psikolog olmak için 4 yıl üniversite okumak yetiyor. Yeni nesil psikologları o Yüzden çok özellikli bulmuyorum. Psikolog kişisinin çok iyi Gözlemci ve olaylara pek çok farklı pencereden bakma yeteneğine sahip bir kişi olması gerekir. Çünkü işi insan her mezun olana belki günümüzde diploma veriliyor olabilir ama her mezun olan psikolog olamıyor ne yazık ki -ebi- Popüler

Ben de evlenecek birini bulamadığım, bulduğumu kaçırdığım için gidiyorum Herkesin derdi başka ama gitmekte yarar var bence

Yasadigim. yerde genellikle klinikte var ozel hastanesinde var ama onlara bakmamistim onlarada bakacagim. Suan icin arastirma hastaneleri de var dediginiz gibi olan onlar biraz bana uzakta ama degerlendirecegim :))

Psikiyatriste git devlet hastanesine. Ilac yazarsa eger kullanmazsin. En azindan işe yarayacak mi? Veya param boşuna gitti diye dusunmezsin

Daha gitmeden her hafta şu kadar geleceksin 40 dk... devam etmezseniz daha kötü olursun... falan falan. . çok saçma. .. seni dinlemek için para alacak ve söyleyeceği şey de kafana takma olacak sonunda... inanılmaz para gidiyor ve sonuc sıfır... psikiyatri okuyan apayrı. .. terapi apayrı ilaç ile... ama en büyük yardımı kendinize siz yaparsınız. .. bunu para için yapan zaten sizi musteri olarak görüyor doğal olarak. ..

Istanbulda degilim oyuzden burda yasadigim semtte hem daha pahali hemde cok yok oyuzden endiseliyim birazda. maddi olarsk cok ucret veremem oyuzden umudum krilsin istemiyorum arastirmadsyim ama ozel hastanelere bakicam tavsiyen icin tesekkur ederim:)

Evet ayni senin gibi diyen cok oldu oyuzdende korkuyorum. Korkmak demek bi umutla gidip hayal krikligina uhrayip daha kotu olmak hem maddi hem manevi zarar gormek istemiyroum acikcasi.

Ben gittim, faydasını da gördüm Ama iyi birini bulman gerek, ilk gittiğimden memnun kalmadım Daha sonra bir psikiyatri hastanesine gittim özel, psikiyatriste ilaç kullanmak istemediğimi, terapi almak istediğimi söyledim o da beni hastane bünyesinde ki bir psikoloğa yönlendirdi. Annemi, kedimi ve babamı arka arkaya kaybettiğimde yas dönemini atlatamadığım için gittim, bana çok yardımcı oldu, 10 seans devam ettim ve özel hastane bünyesinde olduğu için muayenehanelerde hizmet veren psikologlardan çok daha uygun bir ücret ödedim. O tarihlerde 150-250 TL arası idi saat ücretleri ben 75 TL'ye gitmiştim

Bulursunuz. İnternette pdf formatıyla bile var. Telefona pc'ye indirip okuyabilirsiniz. Kitap satışta zaten.

Aynen benide oyle etkilemeye basladi zamanla hakim olamiyorum kontrol kaybi oluyor. Gitmeyi istiyordum zaten dmeekte fayda var gidip gorcez bakalim :/ defne-28

Tesekkur ederim canim ozaman tek doktor bulmakta is. Insallah icime sinen bulurum hepinizden allah razi olsun

Evli değilim malesef

Ben evliligimdede yasadiklarim var onlar icinde gitmek istiyorum :) B bordo oje

Çok fazla niteliksiz var içlerinde ve bir Sürü de para istiyor 40 dk için

Astoria canim, sen galiba en iyi tavsiyeyi verirsin

Bence insanların düşüncelerine çok fazla önem vermeyin bu konuda. Siz iyi bir psikoloğa da denk gelebilirsiniz bunu düşünün :) Ben de aynı şikayetlerden dolayı doktora gittim.4 ay ilaç kullandım. İlacı da uyumaya yakın kullandım böylece çok olumsuz etkisi olmadı. Korkmayın, eğer bunu aşmak istiyorsanız bir süre dişinizi sıkmanız gerek.

Peki canim. ucretleri nasil gercekten nasil geciyor o 45 dk sadece sen mi anlatiyorsun o da sana yon veriyormu soyle yaparsan daha iyi olur gibi mesela B bordo oje

yazdıklarımdan bunumu anladınız.. bır an once gidin.. hakket sart gıtmenız... bu ne anlayıssızlık. uzaktan yorum ıstemıyorsanız buraya yazmayın... malum burdan yuzyuze yorum yapılamıyor:)))

psikolog baska psikiyatrist baska. en azindan almanyada öyle. psikiyatrist bir Hekimdir. yani tip Okumus. Psikolog hekim degildir. Tip okumuyorlar, psikoloji okuyorlar. Nörölöjik hastaliklarda genelde psikologa gidilmez ki zaten psikologlar benim bildigime göre ilac yazmaz Bunu sadece hekimler yapar, yani psikiyatrist. hangi gitmek zorunda olgunuz hastaliginiza baglidir. mesela bir sizofreni hastani psikolog yaninda mecburi psikiyatriste gider. ama algi bozuklugu veya okb icin psikolog yeterli olur.

Tesekkur ederim. Evet ilac vermek istediginde ilk diyecegim o olucak aklimda:))

Tamam iste.. cok yakinim gitti ve o kdr faydasini gorduki anlatamam.. kadin reSmen artik psikolojik sebeplerden fiziksel etkilenip kriz geciriodu.. inan cok faydasi oldu.. sadece olesine anlatip gecmiosun seni yonlendirmede yapior genelde

Eğitim niteliğindeki bazı eksikliklerin farkındayım fakat yanlış bildiğiniz şeyleri de düzeltmek isterim:Lisans eğitiminin üzerine Klinik Psikoloji yüksek lisansı yapılır fakat bu klinik vakalar için değildir. Terapi yapabilme yeterliliği için zaten bu gereklidir. Yani psikolog ünvanı aldım ve hemen terapi yapabilirim gibi bir şey yok. Gerçekten hakkıyla emek veren ve çeşitli alanlarda uzmanlaşmış çok iyi uzman psikologlar var, mesleğini kötüye kullananlar var diye o insanları da harcamamak gerek..

Sen teşhisi koyup tedaviye başlamışsın bile, boşuna doktorları meşgul etme :) yalnız o öyle demiş, bu şöyle fayda görmüşle bir sonuca varamazsın. Önce psikiyatr görecek seni sonra uygun görürse ilaç vermeyecek psikoloğa yönlendirecek yada hem ilaç verip hem terapi almanı uygun görecek ama bunun kararını verecek kişi psikiyatr. Ayrıca ben o bahsettiğin ilaçları yutuyorum :) , 2 çocuğum var, hiç de sersem gibi dolanmıyorum ortalarda. Uyuşmuyorum, yalnız ilk haftalar ilaca alışana kadar bir uyku hali oluyor. çok da normal, vücuda yabancı bir madde giriyor ve uyum süreci için bir süre sabretmek gerekiyor. sonrası çok güzel, kafa bi milyon :) uyuşukluk yok

Ben hem konusup hem tavsiye alabileceğim. Ilk baslarda beni tanimasini sonra anlatmami istemesini anlayip ona gore yardimda yada ne bilim terapide bulunmasini istiyorum belki bana onerebilecegi ilacida 3 4 seansta verse bilemedimki ya hic bilmiyorum aileden gidenler pskiyatriye gitti ilac aldim vs vs. Sonuc bakiyorum yine aynilar pskologa gidenlerde var anlik rhaatlama oluyor bir zaman sonra tekrae basliyo diyolar. Sanriim en iyi ilac yine kendim olucam baska hobilere yonelmek gibi ama asamiyorum gitmiyor surekli dusunceler donuyot dolasiyor sinir yapiyor bian cok kotu oluyorum durdutamiyorum ve cok ofkeleniyorum. Bunlarin uzerine bir sorunu dusunurken sanki beynim butun sorunlari aciyor onume getiriyor. Yasadiklarimi o an tekrar sanku yasiyorum. Öz-güven eksiligi insanlarin kirici olmasida ustune ekleniyor. Ve buyuzden bisey yapsam yapamicam beyenilmicem olmicak zaten insanlar benim ickn bunu dusunuyordu degismicek deyip hopp eskiye mor delisi

Ozellikle icine atan biriyseniz o zmn ise yarar mutlaka. Uzmandan uzmanada fark vardir.

faydasını görürsün, iyi bi psikolog araştır, ya da psikiyatri, bazıları ilaçla birlikte terapi yapıyor öyle bir piskiyatri bulabilrisn, fayda görürsün elbette elmadilimi ❤ Üyelik

Anlamadım ne demek istediğini de. Psikolog ilaç yazamaz evet, ilaç yazma yetkimiz yok; olduğunu söyleyen de yalan söylüyordur. Öyle büyük bir şeyim yok diye de kendine tanı koymamalısın, buna sen değil psikiyatri uzmanı karar verir. Öncelikle bir psikiyatri uzmanına yani bir hekime danış bildiğin tıp eğitimi almış, uzmanlığını psikiyatri alanında yapmış birine. Onunla görüştükten sonra terapi de almak istediğini belirt, kendisinin terapi eğitimi yoksa zaten seni bir uzman klinik psikologa yönlendirecektir. Anlaşılır oldu mu bilmiyorum. Melisammelisay