Kizlar panik bozuklugum vardi tedavi gordum disari cikiyorum artik ama bu bas donme hissi hic gecmiyor. Ilacima da devam ediyorum hala. Basim donmuyor gercekte ama sanki surekli donecekmis gibi geliyor. Disari cikarken korka korka cikiyorum. Surekli kendimi dinliyorum dondu donecek bak donmedi diye. Kendime surekli telkin veriyorum donerse donsun bayil nolacak diye ama olmuyo, hicbir seyden zevk alamiyorum artik. Onceden her seyi tek basima yapar tek basima giderken simdi korkuyorum. Panik ataklarim gecti ama bu kaldi. Simdi onumuzdeki ay ise baslayacagim baska bir sehirde. Cok korkuyorum tek basima nasil kalacagim ise nasil gidecegim diye. Benim gibi olup iyilesen var mi napmam lazim lutfen yardim burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Bende yeni yeni tek başıma dışarı çıkmaya başladım çözüm önerilerini bekliyorum Allah yardımcımız olsun çok zor gerçekten D

Bişeylerle oyalandıkça daha iyi olucak cnm emin ol ben mart ayına kadar hiç çıkamazdım evden şimdi okula taksiyle gidip geliyorum D

Ben atlattim gibi suan icin Allahin izniyle. 6-7 yil ugrastim. sizi cok iyi anliyorum. bebek sahibi olmak icin ilaci biraktim terapiye gittim sadece. cokta korktugum gibi olmadi suan bebegim 4 bucuk aylik ve ben hala iyiyim elhamdulillah. Allah yardimciniz olsun. acil sifalar diliyorum. yeni isiniz size iyi gelicektir eminim. D

Dershaneye gidiyordum canim 1yildir surekli ama ayni. Bilmiyorum umarim oyle olur ama kendimi dinlemeyi birakamiyorum elimde degil. Ilaclar mi etki etmedi acaba bana M mevanin

Seni en iyi yasayanlar anlar ben cok iyi anliyorum. benimde bir zamanlar hic umidim yoktu. ilaclarim agirlasti turu degisti sayisi artti dderken. esiminde destegiyle suan daha iyiyim. huzurlu bir ortam, anlayisli insanlarda ilac gibi oluyor insana. Ben ne o ilaclari birakabilirim ne de bebek sahibi olabilirim diyordum. Ama Allahin izniyle oldu yaptim yapilabiliyormus. Sadece terapi ve kendimle mucadele ile cok zor bi dort ay gegecirdim. sonra hafifledi yavas yavas. sizede terapi ve nefes egzersizleri tavsiye ederim. burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Sana şöyle söyleyeyim bende martta atandım benim için çok iyi oldu emin ol sana da iyi gelicek üzerine gide gide alışmak zorundyıZ. ben emdr terapisi alıyorum eskiye göre daha iyiyim. bol bol dua edip üZerine gitmekten başka çare yok malesef burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Senin icin sevindim canim. Atlatir miyim bilmiyorum artik umutsuzluga kapiliyorum. Evden cikmak bile istemiyorum ise gitmek de istemiyorum ama mecburum. Ne olacagim bilmiyorum M mevanin