Bir spor salonuna yazıl, akşam iş çıkışı git. Çok iyi geliyor. Eve dönünce de duşunu alır, kıvrılır uyursun yorgunluktan...

Ben de depresyona girdiginizi dusunuyorum, bunun yaninda kan degerlerinize de baktirin. Biraz da havanizi. degistirin, bir kursa gidin, yeni insanlar taniyin. Namaz konusunda da dogru dusunuyorsunuz, manevi açliginiza iyi gelecegi suphesiz.

heh buldun kendine bir uğraş afferim, neyini taciz etmişim pardon? gündem yaratma işine bak. . push ; Merlin906 Mutlu Yalnızlık tek ayak

Bahar yorgnluğu bu aralar herkes böyle D

Ben kullanmıştım iştahım açılmadı sabahları kalkamıyordum yorgun luk hali vardı geçti çok şükür

Bence depresyon. Ama ilaçlık vs durum olduğunu sanmıyorum. Sıkıcı rutin bir hayat, hayal kırıklığını büyütmüş. Bir hobi lazım. Vücut şeklinden memnun değilsen ya da spor yapmaktan zevk alıyorsan yoga, zumba gibi hangisi ilgini çekiyorsa birine başlayabilirsin. Müziğe eğilimin varsa o alanda bir eğitime başlayabilirsin. Ya da başka başka aktiviteler. En kötü haftanın 3-4 günü yapabileceğin şart gibi..

Siz farkında değilsiniz ama depresyondasınız.

Gerçekten mi U umutla

İştah açma anlamında sormuştum M magicat tam zamanlı

Öyle yapıyorum ama teşekkür ederim.. Merlin906 Mutlu Yalnızlık tek ayak

Sanane benim gündemimden kimsin sen? Merak etme bildirdim yöneticilere zamanla görürsün.

Sürüş kursuna yazıldım araba alacağım vücudum iyi ama spor olabilir aslında stres atmak için

kesinlikle spor yap ve kendini yor, hem rahat uyursun hem de pozitif biri olursun kimseyle kavga etmezsin

Bişe yapmıyorum millete yorum yapıyorum artık :) konuları tutup tutmama amacım yok. Sonuçta insanların içini döktüğü bir platform. Napsam sizceeeee? K

Hayatinda farkli seylee yap Rutinlesmissin seni sikmis Spor olsbilir Muzik olabilir Kitap ya da filmarsivi olusturmak El becerisi bisiler yapmak Blog kurmak Vs vs

bedenin diyor ki şu güzel havalarda güzel güzel uyumaya ve güzel bir tatile ihtiyacın var.

YİNE gittim alışverişin dibine vurdum. Bu halim ne olacak benim Z

Bence spor yap. Haftanın 3 günü yeter. Namaz kıl tabi ki çok fark eder. Haftasonuda bir kurs bul... Resim dikiş müzik artık ne seviyorsan... Sürekli alışveriş yapma bence. Birikim yap. Hepsi geçer. Evlilik öyle bir şey ki dışardakiler içeri girmek ister içeridekiler dışarı çıkmak ister. Şu anda bulunduğun durumdan keyif almaya bak. Her şey nasip kısmet.

Omega 3 hapı iç sabah akşam

Aynen öyle yapacağım

Yok aldırmaz

Kilo aldırmasın? A

BİR Şey diyecek olan Yok herhalde lilipit

bahar carpmis.. haziranda gecer..

Kullanmıs olduğun bütün olumsuz cümleleri hayatından cıkar. Bolca şükret gecer.

Olay evlenmek değil hayallerim gitti ya ona takıyorum kafayı.. mesaj atmış dün gece cevap bile vermedim Merlin906 Mutlu Yalnızlık tek ayak

hemen depresyondayım diye düşünmeyin. sonuçta sarsıcı bir olay sonucu insanın modunun düşmesi, hayata küsmesi son derece normal bir durum. aman lütfen sonra ben depresyona girdim gidip ilaç alayım falan demeyin. bazı tipler öyle triplere giriyor ama kendinizi ayağa kaldırmak varken salmayın sakın. ilaç uyuşturur. ama aklımız beynimiz ruhumuz her şeyi çözer. gücüzünüzü yitirmeyin. biraz acınızı yaşayın. izin verin kendinize. mutsuzluk da hayatın bir parçası. ama abartmayın. yürüyüş yapın, güzel filmler izleyin, kitap okuyun, bilgilenin, kendinizi donatın, youtube dan motivasyon artırıcı videolar izleyin. namaz da ferahlatır. meditasyon gibi, yoga gibi. ruhsal yolculuk bir nevi. hayatta çok büyük dertler var. küçük durumlar sizi yıldırmasın. her şey kısmet. bir şeyler çabalara karşın olmuyorsa bunu kabul etmek lazım. ve enerjimizi düşüren insanlardan uzak durmamız lazım. bir süre yalnız kalmak isteyebilirsiniz ama insanlarla sohbet etmek size iyi gelecektir böyle bir süreçte unutmayın.

Hep uyumak istiyorum işe bazen gitmek istiyorum bazen istemiyorum canım sıkıldıkça yemek yiyesim oluyor artık eskisi gibi gülemiyorum.. Tatlı şirinlik halim gitti. Boşluğum ağrıyor, alışveriş yapıyorum sürekli hediyeler alıyorum arkadaşlarıma.. Yıldızım mı düşük Ne bilmiyorum insanların yüzüne bakasım gelmiyor. Diyalog kurasım gelmiyor. Başım ağrıyor sürekli. Sebebi "ayrılık" mı? HAYIR. Nasıl kurtulmalıyım bu durumdan? Psikolojim bozuk değil biliyorum. Namaza mı başlasam? Nazara mı geldim. Hep Yorgun'um yıldızım düşüyor sanki.. ne yapmalıyım? Yüzüm gülmüyor hiç eski ben değilim.. Evlilik hayalleri filan artık öğğğğ geliyor tiskimdim sanki içimden hiç bir şeye dahi heves kalmadı. 26 yaşındayım ama çöktüm ruhen. Ailemle de aram iyi değil sürekli kavga ediyoruz. Yalnız kalmak istiyorum aslında kimseyi görmek istemiyorum. Şarka mı gitsem ipkamı kaldırıp?

nişanlından ayrıldın entrikalar bitti konularda tutmuyor Merlin906 napsan acabaaaaa Merlin906 Mutlu Yalnızlık tek ayak

"Kalpler yalnizca Allahi zikrettikce huzur bulur"

Bunalma ve daralma bende de var bu aralar.. Reglim yaklasti belki ondandir.. Resmen elimi icime sokup o neyse artik daralmayi icimden cekip atasim var.. karman karisik duygular.. Bıktım artik

Güzel 1 2 gün ehliyet mevzuları ile geçer, 1,2 gün de spor oh mis hiçbir şey kalmaz. Evdekilerle sorun varsa da tartışma süreçlerine hiç girmemek lazım. Zaten insan kendi hayatını yola sokmaya başlayınca devamı çorap söküğü gibi geliyor.

Depresyona girdiğinizi düşünüyorum sebebi de sanırım evlenmek isteyip uygun bir aday bulamamak..

Spor yap çok iyi gelir, en azından 1 saat yürüyüş dışarda. Birde namaza mı başlasam demişsin, başlasan iyi olur, huzur verir. yani sadece bu durum için değil, aslında bende dahil çoğu kişi ihmal ediyoruz ama farz hepimize acacia dealbata Saint-Simon Anneler

Anladım çok teşekkür ederimmm