Hiç iştahım yok şu ara 10 gündür yaklaşık yiyemiyorum midem almıyor sıcaktan 11haziranda geldim ankaradan ve 59 kiloydum, dün baktım 56 görünüyorum. bugün sabah annemin zoruyla 2 dilim karpuz öğlen de 1 kayısı yedim akşam da 1 kase cacık. midem almıyor neden olabilir? not: kilo vermek istiyorum bir yandan ama böyle değil. plates yapıyorum su içiyorum ama yemek yemeden zayıflamak istemıyorum

sıcaklardandır canım. bağışıklık sistemin çökmesin diye kendini zorla, meyve, ve protein tüketmeye çalış. zorla kendini mutlaka.