arkadaşım bunu ben drmle konuştum şizofren olmak çok ayrı bişeymiş öle bi ihtimal yokmuş bunu duyunca bende rahatladım biraz.2 buçuk yıldır bende de var ileri derecede düşün tek başıma dışarı bile çıkamıyorum L Li-moon

Bendede sürekli aklımı kaybetme korkusu var. eğer yoğunlaşıp düşünürsem ataklar geliyor. korku içimde Kocaman

evet canım aynı ilaç ama belki veniba kullanan efeksoru farklı sanıyordur diye ikisinide yazdım. ama sanırım kullanan yok. S SheZofren... tek ayak

imcimnaz nasılsın akşam olunca ben daha bi daralıyorum nedense imdat diyesim geliyor:2: Nihil

çevremizde bu durumu yaşayanlar var cnm ondannn ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Canım geçmiş olsun. ben korkularımın üzerine gidiyorum. mesela karanlıktan korkuyorsam karanlıkta inadına duruyorum. evet çok korkuyorum ölecek gibi oluyorum ama korkum geçsin diye sabrediyorum. şizofren konusunu takmış durumdayım ben. okb de var bende. doktorda korkma akıl hastalıgına cevirmeyecek dedi. bizim sorunumuz kafada üretmek

canım kesesi bile görünmüyordu daha çok yeniydi, kan testinde çıkmıştı sadece. hamile olduğumu öğrenip doktora gittiğimde doktor elevit diye bir vitamin verdi bana. vitaminin prospektüsünü okudum bu vitaminin gebelikten 3 ay öncesinde kullanılmaya baslanması bebekte noral tup defektı dıye bır hastalıgı onluyormus. bu hastalıkla dogan bebekler felç olabiliyormus. ben de 3 ay onceden kullanmaya baslamadıgım ıcın bebek sakat olacak dıye kafaya taktım. sonra bu takıntı o kadar kotu bır hal aldıkı artık uyuyamıyor, yatamıyor, yerımde oturamıyordum. sureklı yuruyordum tabıı kendımı cok kotu hıssederek delırme noktasına geldım. doktora gıttıgımde bebegın yuzde yuz saglıklı olup olmayacagını kımse bılemez ama sen bu halde gebelıgı surduremezsın dedı. ben gebe kaldıgım ıcın ılaclarımı bırakmıstım. o yuzden doktor boyle olmaz ılaclarını almak zorundasın dedı. ıste boyle ( tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

şehir dışında okurken arkadaşımın babasını kaybetmesi sonucu "acaba anneme babama bişey olur mu" soruları bir virüs gibi beynimi işgal etti sela okunsa oturur dinlerdim yahu arada 2 saatlik yol var, ne selası sen başka şehirdesin ama yok anlamıyordum ambulans geçse anneme mi bişey oldu telefonu geç etseler bişey mi oldu insanlar bana bakıp konuşsa anneme bişey mi oldu bunlar ne biliyor ki bana bakıp konuşuyor rüyamda annemi gördüm acaba bişey mi oldu annem beni ziyarete gelir giderken bana uzun uzun baktı acaba anneme bişey mi olacak ve bu saçma sapan düşüncelerle bir yılım geçti çok çok zordu ben o zaman anksiyete diye bir hastalığın adını bile bilmiyordum herneyse geçti bişekilde hamdolsun iyiyim şimdi Allah şifa versin berbat bir hastalık

slm tatlım bende senin gibiyim.. antidepresan kullanmıcam diye çok direndim hala direniyorum.. başarılımıyım çoğu zaman evet.. ama bazı anlar geliyor iç ilacı rahatla diyorum ama ilacı bıraktıktan sonrasını düşünüyorum... ömür boyu antidepresanda içilmez kii.. istersen sende kendi kendine iyileşirsin sıkma canını.. sonuçta bu hastalık bizde beynimizde başladı beynimizde de bitecek.. olumlu düşünüp bu hastalığı yenicez inşAllah..

bütün kızlarr toplandık toplandıkk sorduk neden yıprandıkk yıprandıkk yıprandıkk Rengeyigi

canım çok geçmiş olsun çok iyi anlıyabilirim ya ona da olursa ya banada olursa falan.. şükrolsun iyileşmisin tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

bende kilo takıntısıda var canım oyuzden doktorum bu hapı verdi.. kilo aldırmasın çok sorun ederim dedim yoksa çoğu şişiriyor bu tarz ilaçların.. sende kendin yenebliyorsan kullanma. ben pişman oldum.. hiçbir yan etkisi yok derdim benimkinin ama bağımlılık en kötü şey.. . push ; smuwiLa

mehaba canım. yanlız ben ilaç kullanmaya başladım alanyada yaşıyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

bende anksitiye hastasıyım, gerçekten çok zor bir hastalık, panik atakta varsa daha ağır bir rahatsızlık oluyor ama ben 1,5 senedir ilaç kullanıyorum ve yararını çooook gördüm ve yan etkisini hiç yaşamadım, kendi kendime yenmeyi çok denedim ama başaramadım şimdi ilaç tedavisiyle daha sağlıklı bi şekilde düşünüp bu rahatsızlığımı yendim Allaha şükür... şimdi ilacı bırakma aşamasındayım... Allah bu tür rahatsızlıkları yaşayanlara acil şifalar versin ruhan Ya Kuddüs tek ayak

anladım canım çok güzel inşallah daha da iyi olursun. kendini oyalaman çok güzel terapi gibi oluyo. Alanyaya gelmeyi ne zaman düşünüyorsunuz

sağol canım Amin inşallah ilacı kesince uzunca bi süre tekrarlamadı ama işte dediğim gibi bu aralar bazı şeyleri takıyorum kafama oda değişen hormonlarımdanmı bilmiyorumm

kızlar neden hiç biriniz uğramamışsınız gerçekten? unutmayalım birbirimizi. nerelerdesiniz

bu şarkı gerçekten güzel şuan açtım dinliyorum Aaaah! Bilmelisin yaşamayı, sevmelisin Hayat hakkı yaneylemiş Derdi, gamı zaten büyük Zalimliğin anlamı yok Hepimiz bir gün yolcuyuz Geri kalanlar ne az ne çok Hainliğin anlamı yok senden bana benden de sana gelsin canım

anksiyete yaşıyorum ben de (( her şeyi kafaya takıyorum. biri bana ters bir şey desin iş erınde falan, günlerce onu düşünüyorum. Sinirleniyorum. Ek olarak dudak yeme, tırnak kenarı kemırme ve saçımda oluşan kabukları yolma davranışı gösterıyorum... K

ihmal etme canım... kardeşimde olmuştu.. 3 ay istirahat verdi doktor incimnaz

bende herşeyi kafaya takan biriyim. normalde sakin biriyim fakat haksızlığa geldiğim zaman resmen çıldırıyorum kendimi kaybediyorum. ben ben olmuyorum. ağzımdan çıkanı duymuyorum kendime engel olamiyorum. ve daha birçok şey kendime zarar vermem gibi.. erkek arkadaşımla her tartışmamızda ağlama krizlerine giriyorum. onunla sorunlarımız olduğunda strese bağlı nefes darlığı yaşıyorum. buda 1 ay bazen 3 ay sürüyor. ilk nefes darlığı için gittiğimde doktor antidepresan vermişti. atarax 25mg en düşük dozda olduğu için bana pek etki etmedi. doktor yarım iç demesine rağmen. bana etki etmediği için 2 tane içmeye başladım. bu hapı 1 sene boyunca çoğu tartışmalarımızda sakinleşmek için içtim. biraz sakinleştirdi beni. erkek arkadaşımla olan sorunlarım için ağlama krizlerim ve kafaya en ufak birşeyi takmalarım için hiç doktora gitmedim. doktora bu sebeple gitmekten çekindim açıkçası. anksiyete mi acaba benim ki de diye endişeleniyorum. benim gibi böyle sorunlar yaşayanlar var mı? sizce anksiyete miyim bende? Nadiaa devrim sehitleri olumsuzdur tek ayak

neden bu kadar asabisin bakiyim yüzümüze birazcık tebessün daha güzel gözükürsün dimi

didemcim sana mail attım canım. sen nasılsın canım nasıl gidiyor. umarım herşey yolundadır M

canım benim zaten başta öyle oluyor seni tanıyana kadar tanını koyana kadar şimdi şöyle düşün hiç bilmediğin biri sana hayatından kesitler anlatıyor pat diye kimse bişeyler söyleyemez zaman geçer seni tanımaya başlar kısa bir anlizini yapar el kol hareketlerine bakar yani anlıyacağın seni tartar ölçer biçer kumaş misali eline alınca bir bakarsın bundan ne dikebilirim en güzel ne olur etekmi gömlekmi sonra seninle ilgili teşhisi koyduktan sonra konuşur anlatır önerilerde bulunur tatlım ne aceleciyiz dimi kaç sene hastalıkla yaşarız acılar çekeriz sonra doktorun kapısına gidince hemen iyileşmek isteriz ama olmuyor zaman zaman ruhan Ya Kuddüs tek ayak

slm hanimlar, asagi yukari 2 ay önce ilacimi yavas yavas kestim, baktim tekrar korku vs basladi. 3-4 gündür ilacimi yavas yavas aliyorum yine. Ama 5 gündür basim agiriyor, cok feci agri, hic böyle birsey yasayan varmi. Ilacimin yan etkilerinde bas agrisida var, fakat agrilar ilaca baslamadan önce basladi. Aceba bu korku ve depresyonla ahlakalimi? smuwiLa

canım çok üzüldüm aynı şeyleri kesin bende yaşardım allah bize sağlık versin yaa ilaç kullanınca şimdi iyimisin yan etki yaptımı M

ne güzell :) Allah mutluluğunuzu daim etsin tatlım.. erkeklerin hepsi aynı canım takma kafana onlara böyle günler gereksiz geliyor. kırk yolda bir incelik yapacaklar onuda unutuyorlar işte Rengeyigi

günaydınlar herkese hayırlı bir gün diliyorum kimse yok sanırım . push ;

Kızlar nefes darligi bogulmahissi oluyor mu D

canım ben 2 sene önce paxera kullanmaya başlamıştım 1 buçuk seneye yakın kullandım. ve baya kg aldım. zaten iştahım hep vardı ilaçta açtı iyice. dikkat etmedim de hiç. spora başladım ilacı bıraktıktan sonra diyet yaptım ama veremedim. zaten ilacı bıraktıktan 6 ay sonra tekrar rahatsızlandım. şimdi bir aydır yine ilaç kullanmaya başladım. sen kullanıyor musun ilaç

merhaba canm çok geçmiş olsun. benm bi oğlum var. Rabbim inş sana da nasip eder. ayrıca bi çocuk gerçekten çok güç veriyor. bizim gibi hastalara. bende bu hastalıktan kurtulmayı çok istiyorum. dr gidemiyorum. burası bana da iyi geldi. içimi dökebildiğim tek yer burası. arkadaşlarımla bunu paylaşamıyorum. zaten 2-3 arkadaşım anca var. onlar sıkılıyorlar gibi hissediyorum. onlarıda kaçırmak istemiyorum. bu sıralar hastalığım nüksetti. işe girme durumum var ve ciddiye bindikçe heyecanm korkuya dönüşmeye başladı. kaç gündür uyku uyuyamıyorum. bugün özellikle boğuluyorum gibi hissediyorum. sürekli ağlıyyorum. kafamda karmakarışık hep düşünüyorum. oğlumda rahatsız oda hiç üstümden gitmiyor. işimle ilgili kendimi geliştirmem lazım ama bişey beni engelliyor. ne yapacağımı bilmiyorum. hiç bi olumlu düşünme beni iyileştirmiyor. eşim beni hiç yargılamıyor sağolsun ama beni anlamıyorda. bende teşekkür ediyorum sizlere. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ya sorma devlet hastanesini bu ankasiyeli durumumla tanışalı 2 yıl olmuştu eşim de beni devlet hastanesine götürdü gitmez olaydım ama gittim beni yarım yamalak dinledi ve al bu ilacı iç iyileşirsin iyileşmezsengel dedi ve yolladı ve eşim ilacı bana iç dedi iyileşecekmişsin bak dedi ve ben ölüyordum evet verdiği ilaç çok ağırmış bir sürü yan etki ve hepsi bende hayatımın en kötü gecesini yaşadım inanırmısınız kısacası o günden sonra asla hiç bir kuvvet bana ilaç içiremedi çok zor günler yaşadım ve eşimbana kızmasıda cabası daha sonra baktımki dahada kötüye gidiyor bu ankasite har gün acilde ölüyorum diye aaa sonra psikoloğa gitmem lazım dedim yada farkına vardım bilemiyorum :ama iyi geldi ücretide uygundu her hafta azimle gittim sonrası artık eşimle de iyiyim bide farkına vardığım birşey bizim gibilerle arkadaşlık etmek iyi geliyor en önemlisi pzitif insanlarla karşılaşmak incimnaz

Sizce online psikoterapi gercek terapi gibi ise yarar mi? Bircok psikoterapi merkezi bu hizmeti veriyor. diye bir siteyi tvde gördüm. Bircok farkli sehirden psikolog/ psikiyatrist/doktor/diyetisyen var. erkek arkadasimi ikna edebilirsem ben de bu sistemi denemek istiyorum. bu konudaki tecrubelerinjzi merak ediyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 19 Kasım 2015 Önceki

Benimkisi de aksiyetle karışık depresyon. İşin komik yanı, kimse farkında değil! Ben her zaman herşeyi espiye vurduğum için, gülüp geçtiğim için kimse anlamıyor. T talsa

Olabilir adı ne konunun direk oraya damlıyayım Önceki

bu duygu insanı yiyip bitiriyor işte panik atak nöbetinde ve tüm gün hissettiğim bi türlü kurtulamadığım duygu

denedim ama olmadı yeni ev aldık ortam değiştirdik faydasız etrafımdaki bazı insanları değiştiremem değişmiyorlarda benim kısmetsizliğim anlıyacağın kendi çabalarımla iyileşmeye çalışıyorum eşim çalışmamada izin vermiyor komşulardan yana da şansım yok neyapım beterin beteri var bunada şükür etmeliyim ileride başka şehire taşınınca şansım döner inşallah

Uzun suredir yazilmamis ama ben de bu dertten muzdaribim bu sikintiyi yasayan ve atlatan arkadaslar yazarlarsa sevinirim bana da moral olmus olur hem bu hastaligin atlatilip hatta unutulup gittigini bilmeye ihtiyacim var

çok sevindim canım. darısı bize inşallah çok özlüyo insan ama. düğününüz ne zaman hayırlısıyla tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

NARKOZ: ASRIN SALGINI DEPRESYON YALANI Hep söylüyorum! Günümüzde mevcut psikiyatri global sektörün Truva atına dönüşmüştür! Sağlıklı beslenme, kitlesel bilinçlenme gibi gelişmeler sonucu fiziksel sağlık alanında fazla hastalık üretemeyen, şimdilik şeker, kalp, tansiyon ve obeezite ile beslenen kapitalist vampir gözünü psikiyatriye dikmiş durumdadır. Çünkü bu alanda nesnel gerçekliklere gerek yoktur; felsefi kanaatlerinizi hastalık olarak pazarlamak son derece mümkündür. Bunun yolu da çok kolaydır: Telkin ve propaganda! "Şunlar şunlar varsa hastasınız" demek kitlelerin önemli bir bölümünde, "Aaaa onlar bende de var, ben demek ki hastayım" demeleri, derken en tabii ruh halleri üzerinde yatıp kalkmaları, bunlarla ilgili sürekli zihinsel doldur boşaltlar yapmaları hasta olduklarına inanmaları için fazlasıyla mümkündür. Nitekim de böyle oldu! Dünyada global bir sağlık sistemi var. Bu sistem kendi sektörünü dünyanın en karlı sektörlerinin başında tutma işlevi görüyor. "Para bu kadar belirleyici mi" dememek gerekir. Bu sizin için veya benim için öyle olmayabilir. Ancak kapitalizmin en temel sloganı daha fazla insanlık değildir; daha fazla kardır! Bu günlerde daha güçlü bir sesle tekrar yinelenen, "Dünyada depresyon salgını var" feryadı tam bir kara propagandadır. Yine aynı senaryo sahnede. Kitleler belki zor ancak doğal olan ruh hallerinden ötürü hasta olduklarına telkin ve propaganda yöntemiyle inandırılmaya çalışılıyor. Böyle yapılarak herkesin kaygılanması , "Muhtemelen benim yaşadığım da depresyon, çünkü bu kadar yaygınmış baksana" demeleri, bu düşünce sonunda tıpış tıpış kliniklere doğru koşmaları hedefleniyor. Yeter ki oraya kadar ulaşsın insanlar. Oraya gidip de önce hastalık teşhisi, ardından kutu kutu aynı ilaçtan almayan kaç kişi var sanıyorsunuz! Bu mesajla hedefledikleri ikinci nokta devlet kurumlarını daha fazla kaynak ayırmaya hazırlamak, bunun alt yapısını sağlamaktır! Böylece, devletlerin ilgili birimleri bu "asrın salgını" karşısında vicdani muhasebe yapacak, haliyle halklarını düşünerek şeker tabletiyle aynı etkiyi gösterdiği bilmem kaç kere ortaya konan bu "sihirli ilaca" tüyü bitmemiş yetimin haklarından daha fazla rakam ayıracak! Bu lobinin diğer çok önemli bir hedefi de dünyadaki mevcut global statükoyu muhafazadır! Onlar her ruhsal sıkıntıya hastalık diyerek, "Ne düşünce biçiminde, ne hayatı yaşama felsefende, ne de içinde bulunduğun koşullarda sorun var. Tek sorun var, o da beyninde. İçindeki maddesi azalmış, serotonini düşmüş" demeye çalışmaktadırlar aslında. Yani sorgulama, öde ücretini, sonra da iç ve uyuş sadece! Çünkü sorgularsa gerçek çözümü falan bulabilir insanoğlu! O yüzden korkuya fobi derler, hatta asla bilimsel olmayan, tam bir kandırmaca olan hipnoza bile önem verirler; ancak gerçek yaklaşımlara bir türlü yer vermezler. Amaç şu: Bir şeylerle uğraş, ama bu asla kesin çözüm veren şeyler olmasın! Yoksa sektör ne yapar sonra! Yine bu günlerde, "Gerçek depresyon vakalarının en fazla yüzde yirmisi kliniklere gidiyor" denilerek kitlelere, "Kliniğe gitmedik diye kendinizi sağlıklı zannetmeyin. Siz aslında durumundan habersiz olan cahil hastalarsınız. Ama biz, siz kliniğe gelmeseniz bile durumunuzun ne olduğunu oturduğumuz yerden biliyoruz" mesajı veriliyor. Böylece pastayı büyütmek için korku umacılığı yapıyor. Esas söylemesi gereken şeyi, yani, "Demek kliniklere gitmeyen yüzde 80'lik daha büyük kesime hiç de bir şey olmuyor, bak ne güzel yaşayıp gidiyorlar" gerçeğini ise demiyor. Çünkü öyle bir hırsla gözünü o bakir yüzde seksene dikmiş ki bunu göremiyor bile. NEDEN SIK SIK BUNLARI YAZIYORUM. TAKINTILI BİRİ MİYİM YOKSA Gerçeklere kayıtsız kalamadığım, göz göre göre yapılan bu sömürüye eyvallah diyemediğim için yazıyorum. "Kötü komşu ev sahibi yapar" derler ya hani, kötü işleyen bu sömürü sistemi de aynı şekilde beni yazar yaptı! Bu sektörün çivisinin çıktığını görüyorum; çünkü yıllardır bizzat içinde çalışıyorum. Mutfakta olup biteni aşçı ve garsondan daha iyi kim bilebilir! Mutfağın içini bilmek için prof. olmak değil, aşçı olmak gerekir. Önce teşhis konuluyor kişilere, sonra önümüze geliyor bu vakalar. Haliyle gerçeği tüm çıplaklığıyla görme şansımız çok fazla. DEHB denilenlerin en fazla yüzde beşinin gerçek manada DEHB olduğuna, depresyon denilenlerde bu oranın yüzde ikiyi bile geçmediğine binlerce kere şahit oluyorum. On gün önce kocasından boşanmış kadının sekiz - on günlük doğal yas sürecine bile kronik depresyon denilebiliyor, iş o boyuta varmış durumda! Sonra da ya, "Bana ne, salla başı al maaşı" deme durumu ile, "Bari millet öğrensin, kendi tedbirlerini kendileri alsınlar, bu işin kendi içinden düzeleceği yok" deme tercihi arasında tercihe zorlanıyorum. Beni buna zorlayan şey sadece inancımın yüklediği mesuliyet duygusu ve doğuştan verilen, henüz bozulmadığını düşündüğüm vicdanım! Kimse belki de kendimi hedef haline getirecek bu yazılarım için bana para falan ödemiyor yani. Zaten hayatta en az zaafım olan şeydir, para! Çünkü onun her şeyi satın alacak gücünün olmadığını yıllar önce fark ettim! BELKİ DE BU, BU KONULARDAKİ SON YAZIM Çünkü ısrar; bir yerden sonra özün yani içeriğin önüne geçebiliyor, sözlenilenlerin önemini azaltabiliyor. Kişiler bu durumda içeriğin taşıdığı mesajla değil, söyleyen kişinin niyetiyle vs. uğraşmaya başlayabiliyorlar. Bilirim, günümüz insanı biraz tuhaftır. Kendisi için uğraşana değil, aleyhine çalışana meyillidir egoları! O sebeple kendisini seveni pek sevemez, gözü yine de çekip giden de, kendisinden kaçanda kalır daha çok! Onun için dedim zaten, esasında asrın sorunu Stockholm sendorumu diye! Evet, yeni, yine vicdanımı sızlatan bir tespitim olmadığı sürece bu konulardaki son yazım bu muhtemelen! Bu arada mühim bir hatırlatma yapmalıyım: İnsanlara depresyon hastası değilsiniz derken sadece bir suistimal olduğundan dolayı değil; aslında var olan ve adına depresyon denilen bir zorlu ruhsal süreçten kurtulmanın yolunun evvela kendimizi hasta kabul etmemek olduğunu bildiğim için de bunu söylüyorum. Yani, "Depresyon hastalık değildir, bu durumda siz de hasta değilsiniz" demekle, "Yardım almayın boş verin, çekin derdinizi" demiyorum ben; sizin durumunuzun düzelmesi için de bunun böyle algılanması gerektiğini söylemeye çalışıyorum. Çünkü hastayım dediğinizde iyileşme olasılığınızı değil; süreci besleme ve uzatma olasılığınızı artırıyorsunuz ancak! Benim hasta değilsiniz telkinim aslında iyileşmeniz için de gerekli olan temel terapötik bir yaklaşım! Velhasıl gerek özünde hastalık olmadığı için gerekse bu zorlu insani süreçten kurtulabilmeniz için en doğru psikolojik ve felsefi zemin kendinizi hasta kabul etmemek, böylece beyninizi ruhsal dünyanızın üzerine kilitlememektir. Bu kilit açık olursa ilaç alsanız da almasanız da vakti geldiğinde kurtulur gidersiniz. Depresyondan kim ölmüş! Dediğim gibi, depresyon vs. denilen bir süreçten kurtulmanın en doğru ilk adımı kendinizi hasta olarak görmek değil; sağlıklı ancak zor bir dönemden geçen bir kişi olarak algılamaktır. Bu ilk adımı doğru atarsanız gerideki adımlar kısa da olsa uzun da olsa hedefinize varırsınız! Psikolog İzzet Güllü . push ; E

gögsüm daralıyor bazen kalbim hızlı hızlı carpiyor benim de.. son bir kaç gündür iyiym şükür bunu da kendime kendime söylenerek az da olsa basardım sankii.. zaten olunca üzülürsün takma kafanı eziyet etme kendine diye diye biraz azalttım düsüncelerimi insallah devamı da gelir. çözüm kendimizde ama ne yazık farkına varamıyrz. bazı arkadaslarıma bakıyorum o kdr gamsızlar ki diyorum halbuki ne alakası var mantıklı olanı yapıyorlar ve olmayan seyler icin can sıkmıyorlar herseyi takmaktan yoruluyorum ve sıkılıyorm cok..

Allah bağışlasın. yaşın gayette genç bence 31 nedir ki. öğretmen olman da çok güzel sosyal bir bayansın. ilaçlar bağımlılık yapmadı bende sadece aşırı keyifsiz ve ümitsizleştim gün geçtikçe sonra olumlu düşünmeye odaklanmaya başladım. ilacın hiç bir etkisi kalmadı zamanla üzerimde tabi kglar dışında sizde uzun zamandır yok sanırım bu değil mi? incimnaz

Sanırım bişiler ters gidince tetikliyor iyice. Ben devamlı göğsümde baskı ve daralma hissediyorum ama çok stresli günler yaşıyorum.. 10 gün kadar önce zorunlu kürtaj oldum o günden beri eşimle görüşmüyoruz.. İş stresi felan derken ilaç kullanmamaya çalışıyorum ama bazen gece uyumak imkansız hale geliyor devamlı kabuslar bir tedirginlik ve öfke hali... A

Çok zor ama herşeyin geçici olduğunu bilmek ve asıl önemli olanın herşeyin Allah! tan geldiğini bilmek ve dua etmek en büyük desteğimiz D

Teşekkür ederiz canım... M

yazın burası cehennem sıcağını aratmıyor. kışın burda yazın daha serin bi yer bence daha iyi. çok nem var hasta ediyor insanı. tansiyon hastaları desen çok riskli.. ama yinede bekleriz. ya canım ben müzik dinleyemiyorum. daha doğrusu işimi bile zor yapıyorum içimden hiçbişi yapmak gelmio. sanada böyle oluyor mu? bu arada sen ilaç kullanıyor musun

incim o yazıyı internette okumuştum kitaptan değil yani. ama çok hoşuma gitti, onun için paylaştım. cemalnur sargutun kitabını alıp okumadım ama çok seviyorum, sohbetlerini dinledim çok kez. insanı çok rahatlatıyor. seni senden alıp başka alemlere götürüyor, dinledikçe dinleyesin geliyor, şu anda ruhsal zekayı okuyorum muhammed bozdağ. oda çok güzel kişisel gelişim kitabı tavsiye ederim. ayrıca sinan yağmurun aşkın gözyaşları mevlana, tebrizli şems, kimya hatun okudum enson. hepside birbirinden güzel. ruhsal zekayı bitirince istemenin esrarı var aynı muhammed bozdağın onu okuyacam inşlh.. şunuda eklemek istiyorum risale-i nur külliyatı okumaya çalış. bende yeni başladım. sözleri okuyorum. hayata bakış açını değiştiriyor. açıklamalı olanından al. anlaması biraz zor oluyor. hatta çevrende varsa okunan biryere git daha güzel oluyor. onun tadını aldınmı başka kitaplar basit geliyor. tavsiye ederim cnm biraz fazla oldum galiba ama son bir yazar daha söliyeyim, halit ertuğrul harika kitapları var ve asla hikaye değil gerçek hayattan alıntılar, ağlayarak okudum çoğu kitabını. mesela kendi hayat hikayesi ateşde yeşerdim. diğerleri düzceli memet, aysel, aşk böyle yaşanır, kendini arayan adam bazı kitapları mutlaka okumanı tavsiye edirim. hayırlı akşamlar incimnaz

merhaba canım. bende ilk kez geçen sene kasımda kabul ettim tek başıma yapamayacağımı ilaca başladım. başlayıp bırakmam olmuştur zaten 2 sene içinde. son 5 aydır devamlı içiyorum. keşke ilk başta içseydim bırakmak yerine. çünkü ilaç içtiğim halde kendimle savaş içersinde oluyorum artık. terapi şart gerçekten. ilaç kesmiyor. fırsatın varsa mutlaka düzenli görün dr a. ben çok isterim terapi almak ama şartlarım el vermiyor. bende şizofren, kanser olma gibi saçma sapan anksiyetelerle gençliğimi heba ediyorum. insan kendi kendine ızdırap çektiriyor. şarkı çok güzel sezen aksunun eski bi parçası...

mesela canım en yakınım bana yan gözle bakarsa kocam en yakınıma yan gözle bakarsa gibi buaralar bunun içindeyim ve ölümden beter haldeyim buarada sana bişey yazdım neyi düşünürsen onu çağırırsın topiğinde tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

merhaba kızlar prozac kullanıyorum ben 2 kutu bitirdim ve gerçekten çok faydasını gördüm daha önce normal yaşamıyormuşum gerçekten şimdi mutluyum hayattan keyif almaya başladım endişelerim tamamen bitmedi tabi ama kolayca başedebiliyorum artık kötü düşüncelerle ilaca keşke daha önce başlasaydım bu hastalığın çaresi doğru doktor ve doğru ilaç kesinlikle ve tabi ki sonuç mutlu keyifli bir hayat.. . push ; incimnaz

merhaba sinemcim. anksiyete gibi geldi bana yaşadığın duyguların nedeni tabi net bişi demiyorum diyememde. uzman yapabilir bunu ancak. dr gidemiyorsan kendini oyalayacak bişiler bulmalısın. aklındakilere yer kalmıcak gelicekler bakıcaklar dolu geri gidecekler. kitap oku müzik dinle bak bebek deniyorsunuz inşallah rabbim kucağınıza verir onun hayalini kur. günlük tut dantel falan yap bak tüp bebek denediğin için dinleniyorsundur ev işi falanda yapamazsın en iyi yatarak oturarak bişilerle uğraş. o aklındakileri başka türlü yollayamazsın ilaç olsa yardımcı olur ama bu durumda iş sana düşüyor. güçlü ol. stresten oldu bunlar geçici bi durum de hep kendine. kendini telkin et devamlı olumsuz cümle dahi kurma beyin bunu direk kaydediyor. hep dua et. Önceki

ruhan cım nasılsın baklım iyimisin kendini nasıl hissediyorsum sevgili arkadaşımız ankasiteyle aranız nasıl hı ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhaba canm inş sende iyisindr. anladım canm teşekkür ederim. Black

çok teşekkür ederim cnm D

merhaba kızlar bu anksyete geldiği gibi gitse ne güzel olurdu salı günü kendime verdiğim gazla psikatrise gitmek için yola çıktım ama şansa bakın ki psikiyatris emekli olmuş anadolu yakasında devlet bünyesinde ssk dan yararlanacağım iyi bir psikiyatris biliyormusunuz kızlar ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aynı derdin aşırı ilerlemiş haline sahibim allahım çok çaresisizm kızlar siz herşeye efham yapıyomusunuz olmayacak kötü bişeye üzülüp ya olursa diye kafaya takıyomusunuz benim en büyük sorunum bu..

anksiyetede bilişsel tedavi etkili olur diye düşünüyorum. Çünkü kendimi belli durumlarda kaygılı hissediyorum ve bu durumlar bilinçaltıma daha önceden yanlış bi şekilde işlenmiş. her tekrarladıgında beyin olumsuz sinyal veriyo. bunu nasıl yapıyolar bilmiyorum ama tedavisi varsa bence budur. ilaç milaç hikaye. D

gecmis olsun arkadasim

aslında bu güne kadar banada gereksiz geliyordu hayatımda hiç kutlamadım sevgililer gününü ne biliyim kocam bu sene bana sevgililer günü hediyesi alırmısın dedim tamam dedi bende büyük bir hevesle bekledim ama hediyem gelmedi ama o görür gününü bir kusuru bu her sene doğum günümde 3 yıl dönümümüzde 2 hediye alır sevgililer gününe alışmadı ki acaba ondan mu unuttu garibim . push ;

fıstığım bu resimdeki güzel sen misin sen daha neler bulursun neler hiç merak etme. içinde dışında böle güzel olduktan sonra üzülmene hiç gerek yok. o üzülsün işte. gecici olmasın hep iyi olcam de Rengeyigi

sendede türlü çeşit takıntılar oluyor mu korkulardan dolayı?bende çok oluyor. korktuğum bi konu üzerine ya şöyleyse ya böyleyse diye kuruyorum burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

çok geçmiş olsun. ilacının adı ne acaba ve ne kadar süredir kullanıyorsun

saol canım, antalyada benim oğlan hastalandı eşimin toplantıları falan derken bana vakit kalmadı buradaki doktoruma gittim ilacı değiştirdi şimdi efex.. or kullanıyorum ama 1 yeri yaparken 10 yeri ykıyor, adetim bile 1 hafta önce geldi nasıl bir hap anlayamadım, doktoru aradım yine hapı değiştiricez cumaya tekrar gidicem eğer bu haptanda bi sonuç alamassamm tıp fakültesine gidicem. sen hap kullanıyormuydun canım... Rengeyigi

canım bende sarı kantaronu çok araştırdım sanırım dr john'S wort diye bi ilaç.. hatta bu aralar bulmayada çalışıyorum.. ama her eczanede bulunmuyor galiba.. birde ben küçük bi yerde yaşıyorum o yüzden bulamadım şimdilik ama araştırıyorum.. bulursam mutlaka alıcam çok methini duydum gerçekten.. sosyal fobi için kullanılıyor diye duymuştum ben ama anksiyeteyede iyi geliyor sanırım.. kullananlar genelde memnnmuş.. bu arada çok haklısın benide hasta ve ilaç olan yerler bile psikolojik olarak hasta etmeye yetiyor.. Allah kolaylık versin canım umarım tez zamanda iyileşiriz Rengeyigi

toplandık ama nedenlere çözüm bulamadık . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

iyiyim sen nasılsın ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım ataraks yardımcı ilaç antidepresan değil ki seni endişelerinden korkularından kurtarmak için beynini uyuşturan sonrada uyutan bir ilaç ataraks tedavi edici değil. kesinlikle psikiyatıra git sana en düşük entidepresanlardan birini verecek 20 mg bak erken gitmessen sorunların dahada büyüyecek ve yüksek dozlara başlamak zorunda kalırsın. umutsuzluğa düşme. ilaç almaktan korma bu ilaçlar uyutmaz beyni uyuşturmaz ama ataraks uyuşturuyor. ben çeyrek alıyorum zombi gibi uyuyorum. incimnaz

Allah yardimciniz olsun hastaliktan kaynaklimi gorusmuyonuz esinizle

ben de yanlızlıktan nefret ederdim bak yanlız kalınca neler geldi başıma zaten bu hastalık bende yanlızlıktan başlamış eskiden arkadaşlarımla sohpet ederdik dertleşirdik kendimi dinlemeye fırsatım olmazdı sonra yanlız kalınca kendimi dinlemeye başladım alışkanlıklarım değisince böyle ankasite opsesif bozukluk ve panik atak başladı hemde en zor evresinden ne yapalım ya karamsar olmıyalım dimi bana söz ver iyileşmek istiyorsan bugün den itibaren günde kendin için 5kere müzik dinliyip ama hareketli 5 kez güleceksin olurmu bu günden itibaren hayatından depresyon kelimesini çıkartıp atıyorsun arkadaşlığımızın şerefine olurmu

farklı illerdeyiz sanırsam. ilaç yazarken 10 dk. yı geçmiyor ama ayrıca günler gdip konuşuoruz. incimnaz

arkadaşlar ben bi toplulukta hep arka planda kalıyorum. mesela komşularım beni dışlıyorlar gibi. hani ben böyle zamanlarda çok içime kapanıyorum. o kadar kalabalığın arasında sessiz sessiz oturup geliyorum. konuşmaya çalışıyorum ama gerisi gelmiyor of bu sıralar yine azdı hastalığım. sizde aynı şeyi yaşadığınız oluyor mu yoksa bu bende mi var? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

nerde oturuyosun canım.

bizede iyi geliyor insanın kendini anlayan birileriyle vakit geçirmesi bişeyler paylaşması iyi inşallah iyi olacağız ben inanıyorum M

Konuyu yeni gördüm bende bir süredir psikolojik sorunlarım var yani her biri yenilerini doğuruyor sanırım, demin araştırdım ve anksiyetenin tüm özelliklerini taşıyorum. Bir sure depresyon yasadım baya ağırdı çok şükür iyileştim kendi kendime ama bu iç sıkıntısı nefes alamama yemeğe sarılma ki normalde hiç yiyen bir insan değilim, devam ediyor o kadar mutsuzum ki bazen yüzünün asılmasına engel olamıyorum. Maalesef inançsızlık kaplıyor içimi kendime kızıyorum şımarıkmışım yaptığın ne dertleri olan insanlar var diye. Genetik mi acaba hiç bilmiyorum ama çok kötü, inşallah kısa zamanda kurtuluruz. . push ; D

evet canım ben yapıyorum. evhamlıyım. sabırsızım. herşeyin hemen en kötüsünü düşünüyorum. heleki bu nişanlanma dönemi çok zormuş. D

Merhaba ^^ Gördüm ki birçok arkadaşımız anksiyete bozukluğu yaşıyor. Hastalıkların en kötüsü psikolojik rahatsızlıklar diye düşünüyorum. Kendini kontrol edememek, zayıf birine dönüşmek insanı çok yıpratıyor gerçekten de. Umarım en kısa zamanda sıkıntılarımızdan kurtuluruz ^^ Kendi sorunlarımdan bahsetmek istiyorum biraz. Desteklerinizi, yardımlarınızı bekliyorum ^^ 18 yaşındayım. Üniversite sınavına hazırlanıyorum. Yoğun bi çalışma dönemim, streslerim var. Ama sorun ettiğim bu değil. Kesin olarak ne zaman başladığını bilmesemde beni rahatsız etmeye başladığını yaklaşık 3 yıl kadar önce farkettim. Geceleri gördüm rüyalardan çok etkileniyor, sonraları uyuyamıyordum, tekrar o rüyaları görmek korkusuyla. Aradan biraz zaman geçtikten sonra başka bi rüya görene kadar unutuyordum, rahatlıyordum. Ama 1 yıl öncesinde şikayetlerim gittikçe arttı. Karanlıktan aşırı derecede korkmaya karanlıkta duramamaya başladım. Elektrikler kesildiğinde ne yapacağımı şaşırıyordum. Kalbim deli gibi çarpıyor, nefes alamıyordum. Bu korkum gittikçe arttı. Evin içinde odalar arası geçişler de bile korkuyordum. Geceleri karanlıkta yatamıyor, loş ışıkta bile duramıyordum. Sürekli normal ışıkta yatıyordum. Bu tabikide beynimin daha çok yorulmasına, baş ağrılarına, uykusuzluğa sebebiyet veriyordu. Işıklar kapandığı an odanın içinde, etrafta bir sürü değişik canlı, yaratık varmışta üzerime geliyormuş, odamın içinde birşeyler dolaşıyormuş gibi hissediyordum. Küçüklüğümden beridirde geceleri kalkıp evde dolaşırım. Tabi bu uykumda yaptığım bişeydir. Uyurgezermişim yani. Annem ablam anlatır. Kalkar onlarla konuşurmuşum falan. Yaptıklarımın çoğunu hatırlamam ama bir keresinde gece kalkıp dışarıya çıkmak için kapıyı açarken ablam uyanmış yanıma gelmiş. Ne yapıyosun diyor, bende merdivende ablamı gördüm ona kapıyı açıcam diyorum. Bu tarz şeyleri çok yaptım. Bunlarında korkularımla alakası var mı bilmiyorum. Ablam üniversiteye gittikten sonra odamda tek kaldım. Geceleri iyice korkmaya başladım. Çok kötü rüyalar görüyordum. Geceleri ağlayıp uyuyamaz oldum. Annemler psikoloğa götürmeye karar verdiler gittik. Küçük bi yerde yaşıyorum.2 psikolog 1 psikiyatrist var. Şansımdan mıdır artık gittiğim psikolog bana 10 cümle konuştuysada 9 unda akşamları gezmeye git dedi. Psikologdan vazgeçtik. Psikiyatriste gittik. Anlattım sıkıntılarımı.2011 in haziran ayıydı. Prozac şurupla başladık. Daha sonra prozac ın hapına geçtik. Bu sırada kötü rüyalar görmeye devam ediyordum. Aşamları ne bir yere gezmeye gidebiliyordum ne doğru dürüst bi yerde durabiliyordum. Odama her girişimde dolapların içini, perdelerin arkasını kontrol ediyordum. Uyku hapını kullanmaya başladığımın 2inci günü yan etki yaptı. Beynimde uyuşma, karıncalanma gibi acayip bişeyler hissediyordum. O gece acilde sabahladık. Başka zararsız bi uyku hapına geçtik-Desyrel-. Prozac ilk zamanlarımda çok uyku yapıyordu. Halsizdim, uyukluyordum. Oturduğum yerde uyuyakalırdım. Sonraları yavaş yavaş alıştım. Karanlıkta dışarıya çıkabilir oldum. Küçük bi el fenerim vardı. Her zaman onu yanımda taşırdım. Karanlıkta kalırsam açardım. Rahatlardım biraz. Annem babam, sağolsunlar çok destek oldular. Düzenli olarak gittim psikiyatrisime. Fazla konuşmazdı her gidişimde en fazla 20 cümle kurardı ama şükür ki karanlık korkumu karanlıkta durabilecek o nefessiz kalmaları yaşamayacak kadar atlattım. Ama daha değişik sıkıntılarım ortaya çıktı. Yalnız kalamıyorum. Hala odama girdiğimde heryeri kontrol ediyorum. Perdelerin arkası, dolaplar, kıyafetlerimin arası. Odadn 1 dakika ayrılsam bile tekrar kontrol ediyorum heryeri. Işık açık olsun veya olmasın, yüzüm duvara dönük uyuyamıyorum. Sürekli arkamda bişeyler varmış gibi hissediyorum. Duştayken gözümü kapatamıyorum. Ben gözümü kapatınca bişeyler olacak, örümcek, yılan gelecek gibi... Sınavım yaklaştı. Bu nedenle prozac ı içmeyi bıraktım. Etkilemesin, halsizlik yapmasın diye. Ama şu anda yine karanlıkta uyuyamıyorum. Sarı renkli gece lambam var. Onda da uyuyamıyorum. Odanın içinden çıt sesi gelse bişey mi var acaba diye konorl ediyorum. İlacı içemem. Adet düzensizliği sorunum ve demir eksikliği anemim var bu yeterince halsizlik veriyor. Üstüne ilacıda kaldıramam. Ama sürekli içmek istiyorum. Rahatça uyumak odamda hiçbişeyi kontrol etmeden durmak istiyorum. Üstüne bir de kan fobim var. Kan gördüğümde bayılırım. Kötü olurum. Eğer izlediğim bir filmde, dizide kan sahnesi varsa bakamıyorum. Denk gelirsemde rüyalarıma giriyor. Dibi gözükmeyen suya giremiyorum. Böyle bi su birikintisi havuz görsemde korkmaya başlıyorum. Orman resimlerine, deniz, ırmak resimlerine bakamıyorum. Onlara bakarken kötü hisler geliyor içime. Sonrada rüyama girecekler diye korkuyorum. Böyle yazınca bifarklı hissettim. Neyse, sizi daha fazla sıkmak istemiyorum. Hepimizin sıkıntıları var. Önerilerinizi, yorumlarınızı bekliyorum ^w^ S _sushico_

herkese merhaba, bende de anksiyete bozukluğu var.3 gündür 25 mg selectra kullanıyorum. şimdilik bi faydası olmuyo gibi ama tabi çok erken. benim rahatsızlığım daha çok sabah saatlerinde oluyor öyle bir stres geliyo ki uykudan uyandırıyo elim ayağım uyuşuyo artık. allah hepimizin yardımcısı olsun. çok dua ediyorum bu hastalığı atlatabilmek için.

aslııı naber nasılsın canım Rengeyigi

kızlarr benim hastalığım yine tekrarladıı.. çok kötü oluyorum bu halde napıcam ben. bir an önce doğurup kendimi doktora atmak istiyorumm. kafayı yicem çünkü Önceki

Yazılarınızın genelini okudum, çok hoş bi ortam olmuş gerçekten :) Beni de alır mısınız aranızaa? :) 18 yaşındayım. yaklaşık 6-7 ay önce anksiyete bozukluğu tehşisi konuldu. banada prozac verilmişti ama daha hiç kullanmadım sınavlara hazırlandığım için kullanmamı önermediler. var mıdır aranızda prozac kullanan etkileri yan etkileri? G

inşallahh... siz de hep mutlu olunn... Rengeyigi

Pskoloğa gitsen aşarsın bence.

sağol aslıcım iyi diyelim kendimizi motive edelim:) sen nasılsın nasıl gidiyo dikişler. ne güzel bi uğraşın var hobi gibi yani. nişanlım 21inde gidiyo samsun çıktı söledim mi sana. şimdiden onu çok özledimmm gitmesini hiç istemiommm

canım benim inşallah ilaçsızda üstesinden gelebilirsin bunun. uyku düzenin nasıl uyuyabiliyor musun? bak bende 10 günde 4 kg verdim nişandan sonra yemek yiyemiyordum uyuyamıyordum. ilaçlar uykumu düzenleyince iştahım yine açıldı. ne olursa olsun yemeğe çalış vücudunun direnci kırılmasın kendine iyi bak vitamin alabiliyorsan al ama zorlada olsa ye. el titremesi çarpıntın ateş basması bunalma yaşamak istememe bu hastalıkta en basit belirtilerden birazcığı. baş edemiyecek kadar sık ve canından bezdirici oluyorsa dr git sana belki bitkisel bişiler önerir. eğer bitkisel bişiler kullanabilirsen çok şey var belki bi faydası olur rahatlatır seni. bende biliyorum bitkisel çay ve haplar var sölerim sana isimlerini. erkek arkadaşın askerliği ne zaman bitiyor? bakarsın dönünce herşey farklı olur. askerde onunda psikolojisi bozulmuş olabilir. en yakını olan sana çektirmiştir bilemiyorum. askerlik çok zor bi dönemeç rabbim herkese yardım etsin. sen sabret ve kendini düşün iyi olmaya bak. önce can sonra canan. zamanla bu günler geçecek inan buna. benimde nişanlımın samsuna çıktı acemiliği bu ayın 21 inde gidiyor ben çok kötüyüm. bende kimseyle paylaşamıyorum ailem ve nişanlım biliyo aa en son patronumda öğrendi işileri aksatınca ve çok utandım ondan. başka kimse bilmesin istiyorum. ama ben kötü olunca ne oldu diye soruyorlar ya mesela bana bu sefer bi ağlama basıyo tümden rezil oluyorum. daraldım bunları yaşamaktan. konsantrasyonum çöktü zaten işe geliyorum ama işi zorla yapıyorum. çalışmıyorsan gez arkadaşlarınla sevdiklerinle vakit geçir çok iyi gelir. kitap okumayı dene, satranç öğren harika bi oyun vebeyne çok faydalıymış... kafanı dağıt bana yaz burdan umarım herşey seninde gönlünce olur canım... ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhaba canım burda dergileri alıyorum kalıp çıkartıp etek, pantalon, buluz, perde, fon perde, geçenlerde salon daki koltuklarıma koltuk kılıfı yastıklarıyla birlikte diktim. birde mutfak peçeteleri perdesiyle birlikte takım diktim çok güzel oldu herkes beğendi arkadaşımada pantolon diktim dikiş dikmek istersen yardımcı olurum ben kursa falan hiç gitmedim öyle acemiyce dikiyorum. burda dergisinden 2 noktalı larla başlıyorsun daha sonra 3,4 diye kendini geliştirdikçe devam yani makina markasına gelince kaliteli olanını tercih et birkere aldınmı ömürlük olsun birde herşeyi yapsın bütün kumaş çeşitlerini diksin sana özelden atarım makinalarımın markasını olurmu tatlım ruhan Ya Kuddüs tek ayak

teşekkür ederim incimnazcım sağol ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Teşekkür ederimm... dediğinizi yapıcam. nişanlımda sıkılıyor artık sorunlardan zaten.

iyiyim şekerim komşudan yeni geldim kocacıma yemekler yapıyorum o bana sevgililer günü hediyesi almadı ama ben ona yinede yemek yapıyorum ondan acısını fena çıkarıcam D

kızlar herkese merhaba aşkıtomu asker ettim dün akşam ağlaya sızlaya şimdiden çok özledim nasıl geçer bilmiyorum sizler nasılsınız ya kimse devamlı gelmiyo buraya neden sık görüşüp dertleşemiyoruzzz ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Selam ASYA85, Ben de Ankaradayım. SGK var mı sende? Eğer varsa Madalyon diye bi psikiyatri kliniği var SGK lılara 50 tl karşılığında bakıyo. Ama sanırım görüşme 20 dk oluyo. Özel olarak gidersen çok pahalı onun da seansı 50 dk sürüyo. Ben 10 yıllık hasta ve ilaç kullanan biri olarak dayanamadığın noktaya gelmedikçe ve aklından gerçek anlamda intihar düşünceleri geçmedikçe ilaç kullanma derim, sonra kurtulamayabiliyosun. Ama çok kötüysen, idare edemeyecek gibiysen ilaçtan başka çare yok tabii. Ben de yalnız hissediyordum kendimi bu konuda. Çünkü yaşamayan anlayamaz böyle şeyleri. O yüzden hep grup terapi yapan bi yer arıyodum benimle benzer şeyleri yaşayanlarla konuşabilmek için. Sonra burayı buldum. Burası çok büyük bir grup terapi, konuyu açtığı için ruhana da ayrıca teşekkürler. Sevgiler. M

günaydın iyiyim sende iyisin belli oluyor seanslar 50 tl den başlıyor benimki 50 tl haftada 1 gidiyordum git ona faydası olmadıysa sana olur belli olmaz tabiki her şey sende biliyorsun sen pozitif bakarsan iyileşicem dersen gerçekten faydasını görürsün şimdi hayatıma bir yenilik katıp sipora başlıyacağım mutluyum kapatmam lazım şimdi görüşürüz 2 saat sonra ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ben gene bu sabah kötüydüm. sinirliydim bugünn. yeşil çay içiyorum şuan. daha sonrada endorfin salgılamak için dans edicem. :) tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

yani sadece firmaları başka olduğu için isimleri farklı ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ruhan cım doktora gittinmi ne dedi nasıl geçti ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhabalar herkese bu anksiyeteyle bende tanıştım yıllar önce... ve hala kurtulamadım... ilaç kullanıyorum 2 yıldır ve çok iyi durumdaydım tam ilacı azaltarak bırakma noktasına gelmiştim ki annem rahatsızlandı kanser teşhisi kondu ameliyat oldu... memlekete gittim orada ona ben baktım... ilacımı da azaltmıştım yarım doz alıyordum artırmadan devam ettim ama anksiyetem yine başladı... dönem dönem değişiyo sıkıntım.. şu an intihar korkusuyla yaşıyorum yani yaşamaya çalışıyorum... biliyorum yapmayacağım ama korkuyorum ve sürekli yapacakmışım gibi hayaller gözümün önüne geliyor... ALLAHIM yaşayacak daha güzel günlerim olacak, ilerde cocuğum olacak bu güzel günlerimi böyle geçirmemeliyim yaaaaaaaaa.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

eklemeyi unutmuşum:))elif şafak aşk kitabını bende merak ediyorum ama inşlh okuyacam en kısa zamanda, elimdekiler bitsinde sıra da o kitap var. incimnaz

hayat bizi neden yoruyosun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Sanada çok geçmiş olsun canım çok zor günler atlatmışsın kolay değil tabi. İnsan hayatta karşılaştığı zorluklarda dayanırım zannediyor ama zamanla herşey birikiyor bilinçaltı doluncada bir süre sonra taşıyor ve ardındanda bir olay yaşanıncada panikatak krizleri başlıyor. Sendede hastalık haberi almanla başlamış ama Allah'tan atlatmışsın Rabbim bir daha yaşatmasın. Psikoloğa gitmekten korkma, tedavi olmak belki iyileşmeni hızlandıracaktır, gitmezsen aksi halde hastalığını ilerletebilirsin, aslında bakarsan doktora gitmekten korkmanda panikataktan kaynaklanıyor. Bu hastalık insanda saçma sapan bir sürü korku oluşuturuyor mesela bende korkular devamlı yer değiştirebiliyor birgün korktuğumdan ertesi gün korkmuyorum ama korkmaktan kimse ölmezmiş bende de devamlı el uyuşmaları oluyor sana korkma diyorum ama bende boyun fıtıgı derler diye doktora gitmekten korkuyorum ağlanacak halime gülüyorum neyse canım dilediğin zaman dertlerini burda dinleriz çok ama çok geçmiş olsun kendine iyi bak

ruhan naber kız D

Allah bu psikolojik hastalıkları kimseye vermesin acaba kurtulan var mı bu rahatsızlıklardan bende de depresyon var. Başka şeyler de var bence ama doktor çözemedi beni. incimnaz

sıkılır adamcağız sende sıkılır yorulursun bi zaman sonra boşver hep iyi ol mutlu ol

geçmiş olsun hepinizeee

malesef bizde sizin gibiyiz bu hastalik basli basina evham bisey olacak endisesi yasiyoruz surekli bunu tedaviyi deneyin umarim olumlu olur bizimle paylasirsiniz bende dr verdiği ilaclari icerken korkuyodum kalbime bisey olur diye gayet normal sizinde olmasi Allahim sifamizi versin insallahhhhhhhhhhhh

haklısın canım bak burda kendim gibi birini bulmak sonra yazışmak bile çok iyi geliyor başkalarının mutlulukarına hayran olarak bakmaktansa mutlu olmayı bilmek gerek sanırım Nihil

inşallah.. doktorum da direk ilaç tedavisinie başlamadı sınavdan dolayıdır belki diye sınavdan sonrada aynı olursam bende başlayacağım ilaçlara :/ i

canım çok güzel yazmışsın yaa inanki güç geldi bana biliyomusun demişsin yaa o kalabalıkta kendini dinleyemeyeceksin unutacaksın diye sahi öle olurmu ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aman nazar değmesin bu aralar çok iyiyim 5 dakika bile kendimi dinlemeye fırsatım olmuyor hafta sonuda Yalova termal kaplıcalarına gittim kocamla ohhhh pazar günüde istanbulda yeni açılan fetih müzesine gittim kocacımla bol bol gezdim cumartesi ve pazar günü birde müzeden çok güzel tablo aldım hemencecik astım pazartesi günüde akşama kadar dinlendim sen neden kötüsün bakiyim iyileşmek için çaba sarfetmiyorsun kızıyorum ama şimdi hemen kendine gel bakiyim hı silkelen çabuk

mrb kizlarrr bende geldim.. cok guzel bir paylasim ruhan supersin! arastirmalarinin takipcisiyim :)

uzun zamandır girmiyordum. doğru düzgün kimsede uğramamış. umarım herkes iyidir ve iyi olacaktır. smuwiLa kardeşim başın sağolsun gerçekten çok üzüldüm. mekanı cennet olsun inşallah. ben şuan bi yakınımı kaybetmeyi hayal bile edemiyorum. ama bundan yaklaşık bi sene öncesine kadar bende senin gibi geceleri birilerini ölmüş olarak hayal edip kendime eziyet ederdim çok kötüydü. bu hastalık çok zor hayatta insanı süründürüyor resmen. ben şükredip yaşamaya çalışıyorum. Allah kullarına kaldıramayacağı yükü vermezmiş derler ewet. bende kaldıramıyorum artık, neden bunları yaşıyorum üstelik herşey güzelken böyle olması için bi sebep yokken diyorum. ama artık şuna inanıyorum geçicek er ya da geç. geçmese bile azcık kalıcak canımızı bu kadar acıtmıycak. böyle düşününce sanki daha iyi geliyo. halimize şükredelim arada bi dayanamayarak isyan ediyorum ama aslında şükretmem gerek. sana da o sabrı vericek rabbim hiç merak etme canım

teşekkür ederim öncelikle cevabın için. evet öfkemi kontrol edemiyorum haksızlığa tahammülüm yok sinirleniyorum hemen. sevgilimden ayrılma konusu ise çok zor 4 senelik bir ilişkim var emek var ortada. sevgi konusunda hiçbir sorunumuz yok ama anlayış ve sorumluluklar bilinmiyor. çözmek düzeltmek için çabalıyorum. ama herdefasında kendimden veriyorum sanırım ben kafama göre atarax alıp içmeyi düşünüyodum :18: biran önce doktora gitsem iyi olucak sanırım çok sağol

cnm geçmiş olsun sakın ihmal etme tedaviyi başla çok faydasını görürsün bence tedavi olmadan atlatmak imkansız gibi bi şey malesef Allah hepimizin yardımcısı olsun.. B

Bende anksiyete, obsesyon ve panik atak var. Çoğaldığı dönemlerde çekilmez oluyor ama şimdilik iyiyim, ilaç milaç kullanmıyorum. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

geçmiş olsun canım. bende senin gibi ilaç kullanıyorum. sen ne güzel kg vermişsin ben aldım. hala kullanıyor musun ilaç tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

kızlar bir ankseyiteli panik atak hastası olarak bende burdayım ama sohbete geç katıldım sanırım bugün kayınvalidemin ısrarıyla (bu arada söylemeden geçemicem kendisi muayenesi 200 lira olan ünlü bir psikiyatrda geçen sene depresyon tedavisi gördü )tabi para gitmemesi amacıyla yapılan ısrarıyla devlet hastanesinde psikiyatra gittim aslında amacım kayınvalidemi mutlu etmek değildi amacım bakayım özeldekilerin istekleri bize ilaç kullandırarak ilaca bağımlı yapmakmı yani dolayısıyla kendilerine bağımlı yapmakmı olduğunu anlamaktı. neyse gittim içeri girdim hastalığın ne dedi söyledim sonra ben 4 dk falan anca şöyle bir hayatımı özetlemeye çalıştım ve zaman bitti beni dinlemeden bir ilaç yazdı bende doktor hanım aslında ben size ilça kullanmadan düzelirmiyim ilaçların bağımlı yapmasından dolayı kullanmak istemiyorum dedim oda bana her hastaya ayrılan sürenin 5dk olduğunu ve bu sürede ilaçsız tedavi olamayacağını söyledi hatta bence bu sürede benim hastalığımı anlayabildimi bende onu bile anlayamadım anlayacağınız ben tekrar özeldeki doktoruma gideceğim Allah hepimize yardım etsin gerçekten çekmeyen anlamaz diyorlar ya kimse anlamıyor hastalık hastası muamelesi görüyoruz bide bugün tvde banu gök diye yaşam koçu tarzı npl diye bir düşünce değiştirme uzmanını dinledim sizde bir bakın çok mantıklı konuşuyordu kısaca düşünceler bizim duygularımız etkiliyor duygularda bizim kişiliğimizi etkiliyor geleceği düşünmeyin çünkü geleceğe müdahele edemezsiniz anın güzelliğini yaşayın dedi hep pozitif hep olumlu olmalıyız kızlar görüşürüz

Çok teşekküler canım okuduğun kitabın ismini paylaşırmısın bende Cemalnur Sargutun kitaplarına takılıyor çok rahatlatıyor tavsiye ederim insana bir hiç olduğunu herşeyin YARADANIN bizleri denemek için yaptırdığı şeyler olduğunu anlıyorsun ve kendine geliyorsun Allah herkese sağlık versin

ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ne kadar güzel anlatmışsınız ellerinize ve aklına sağlık aslında herşey ne kadarda boş bir anda yok oluyoruz neden o zaman bu kadar üzüyoruz kendimizi öyle düşününce herşey anlamsız bence bizim gibi ankseyite panikatak hastaları diğer insanlarda daha farklıyız gerçeklerle yüzleşmişiz yada Yaradan tarafından belki hatalarımızdan belkide sınavımız olduğu için bunları yaşıyoruz Allah hepimize yardım etsin . push ;

merhaba çok geçmiş olsun Rabbim cümlemizin yardımcısı olsun. ewet canım çok hakılısın ama sosyal ortamım hiç yok denecek kadar az. yani çalışıyorum iş yerinden çıkıp eve dönüyorum. pazar günüde evdeyim. çevremde arkadaşım yok ondan daha sıkıcı geçiyor. sosyalleşmek için birileri olmalı keşke benimde olsa. insan yaşıtlarını arıyo çevremde hep benden çok büyük kişiler var onlar bana ayak uyduramıyacağı için ben onlara ayak uyduruyorum. buda beni günden güne böyle yaptı. ilaç kullanmıyorum yaklaşık 1 aydır pozitif düşünmeye çalışıyorum ve durumu mutluluğa çevirmekle uğraşıyorum. yani bir nevi pollyannacılık. ama iyi geliyor çünkü daha iyiyim çok şükür. sen ilaç kullanıyor musun? ben çok kg aldım o yüzden kullanmaya korkar oldum.. incimnaz

inşallah canım hepimiz iyi olalım tedavisi olduğuna sevindim ama bende sendeim ilaç istemiyorum bağlanacağımı düşünüyorum ilaçsız yaşayamaz hale gelicem sanıyorum geçmiş olsun M

Belirtileriniz neler? Yoğun kaygı durumu benimki.

hem ablam hem yakın arkadsm yaptırdı ikisi de bosuna abartmısım o kdr da acıyormus dedi ins bi an önce kurtulurusun kendimi hep yorgun hissediorm hep keyifsiz sanki çok iş yapmıs da yorulmus gibi ben de test yaptırıcam A asksin sen

Evet nedense bende de aynısı oluyor çünkü akşamları iş güç daha az oluyor kafayı başka yere kanalize edemeyince de başlıyorum sorunlarımı ve panik atağımı düşünmeye arkasından sıkıntı basmaları panik atak krizleri off diyorum ne zaman kurtulucağız incimnaz

Ben 5 seans bağışıklık sistemimi güçlendirmek için ozon tedavisi aldım. Ruh sağlığıma da iyi geldi. Tavsiye ederim. Derin

bende yeni ilaç almaya başladım. şikayetlerim şunlar oldu. bir ara sırt ağrım oldu. gaz sorunum oldu. en önemlisi kalp çarpıntısı. keyifsizlik. insanlara karşı iyi niyet kuşkuculuğu. sıkılmak çoğu insandan. her gün görüştüğüm arkadaşlarım var. eşimlede önemli sorunum yok. meğer içten bir çöküş olmuş. uykularımda düzensizdi. her daim kalbim çarpıyor, şimdi bile. bazen kalp ağrısıda oluyor. hepimize geçmiş olsun. umarım olumlu düşünmeyi, hayattan keyif almayı başarabiliriz. sanki şu üç günlük dünyada kendimize bunu niye yapıyoruz.

Merhabalar Kızlar Bu da Prof. Dr. İbrahim Saraçoğluna attığım mailin cevabı... Merhaba, Depresyon, panik atak, anksiyete için önerimiz maydanoz ıspanak teredir. Kullanacağınız tere ve maydanozun sararmamış olmasına dikkat ediniz. Sararmış olanları kullanmayınız. Kullanılacak olan bitkiler maydanoz, ıspanak ve tereotudur. Sabah, maydanoz-ıspanak, akşam ise, ıspanak-tereotu karışımı kullanılır. Kısaca: Sabah karışımı uygulanır. Akşam karışımı uygulanır. Saplarıyla birlikte beş-altı yaprak ıspanak ve on-oniki tane maydanoz saplı olarak kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika yavaş yavaş haşlanır. Soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra suyu içilir. Her gün sabah taze olarak hazırlanır. Aynı günün akşamı ise ıspanak ile tere karışımı hazırlanır. Kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine beş-altı adet saplarıyla birlikte ıspanak ve dokuz-on tane tere atılır ve ağzı kapalı olarak hafif ateşte üç dakika haşlanır. Ilıdıktan sonra suyu içilir. Sabah ve akşam için ayrı ayrı hazırlanan bu karışımlar bir hafta boyunca her gün uygulanır. Bir hafta her gün uygulandıktan sonra ikinci haftada iki günde bir uygulanırken üçüncü haftada üç günde bir uygulanır. Ondan sonraki haftalarda haftada bir olmak üzre iki ay boyunca uygulanır ve kür tamamlanmış olur. İhtiyaca göre bu kür altı ayda bir tekrarlanabilir. Her iki karışımda yemekten yarım saat önce veya yemekten en az bir saat sonra içilir. Sağlıklı günler dilerim. incimnaz

merhaba kızlarr. bendede var rahatsızlık. ama ben tedavi olmadım. kendim yenmek isterim ama olmuyor. bir gün iyiysem diğer gün değilim. kafama çok takıyorum herşeyi. oluruna bırakamıyorum. herşeyin kontrolum altında olmasını istiyorum. sürekli bir uyku halim var. bikin ve halsiz hissediyorum bugün. iyii olmak isterdim. Önceki

korktuğum bir olaydan sonra yakalandım anksiyeteye. sürekli kafamda senaryo üretip korkuyorum. ya şöyle olursa ya böyle olursa ya kontrolü kaybedip çıldırırsam ya şizofren olursam diye düşüne düşüne hastalık alevlendi.15 gündür antidepresan kullanıyorum. Allah kimsenin başına vermesin çok zor burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

slm canımmm kalp kalbe karşıymış bende size yazayım diye girmiştim yazını gördüm.. iyiyim canım hamd olsun.. sen nasılsın.. nasıl gidiyor bakalım :) Rengeyigi

kızlar herkese merhaba aşkıtomu asker ettim dün akşam ağlaya sızlaya şimdiden çok özledim nasıl geçer bilmiyorum sizler nasılsınız ya kimse devamlı gelmiyo buraya neden sık görüşüp dertleşemiyoruzzz Önceki

selam arkadaşlar bende mart ayında başlamıştım selectra diye ilaçla 4 ay onu kullandım birgün şidetli başagrısıyla acile gittim tomogrofi çektiler migren dediler topamax 50mg verdiler günde 2 tane sabah 1 akşam 1. sonra ben kızımı psikyatıra götürdüm dr benide dinledi ilaçlarıma 1 ilaç daha ekledi 5 aydır citoles kulanıyorum ama şimdi çok iyiyim dr gidince ilacı azaltıp bırakmasını isticem herkese acil şifa diliyorum tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

canımmm çok geçmiş olsun ama ilacını bırakmasaydın keşke.. bendede anksiyete var, odada yalnız uyuyamam mesela, yada bazen durduk yere çarpıntım olur, kulK çınlamaları falan filan.. saat çaldığında çığlık atarak frladığımı biliyorum yataktan.1,5 yıldır ilaç kullanıyorum bende prozac kullanıyorum. ama bn bırakmaya başlayınca uyuyamıyorum, kalp çarpıntısı, nefes alamama yaşıyorum. sabaha kadar uyuyamıyor ve aağlıyorum artık geçmedği için. oyuzden yine başlıyorum ilaca.. nolcak ilaçla nereye kadar bilmiyorum.. ama ilaçsız kalitesiz bir yaşamdansa, ilaçla kaliteli yaşamayı tercih ederim.. incimnaz

iyi demek adet oldu sanırım bende iyiyim diyeyim :) aslında çok zor günler yaşıyorum. atlatacak mıyım bilmiyorum ama zorlanıyorum.. sen nasılsın canım umarım bi sorun yoktur:26:

kızlar nasılsınız . push ; incimnaz

Anksiyete bende var malesef, doğumlarımla beraber korkularım çoğaldı, her an başıma kötü birşey gelicek diye senaryolar geliyor aklıma, işin kötüsü son zamanlarda doktorlara bile güvenmiyorum bu en kötüsü sanırım hastalanırsam iyileştiremiycekletibi düşğnüyorum, gecen hastalandım serum bağlandı o serım bitene kadar panik oldum dokunucak zararı olucak vs diye ve 4 gün sersemlik baş dönmesi yaşadım ya ilaç alerjim var ya da pskolkjik bilemiyorum anksiyete yüxünden ağrı kesici bile içemiyorum bana zarar vereceğini düşünüyoeum. Yakında hipnoz ile tedavi deniycem gelişmeleri yazarım umarım onu basarabilirim aşırı korkak yapım oldu son 1 yılda, okadar isterdim ki soğuk kanlı, metanetli olmayı oyle insanlara çok özeniyorum Önceki

canım benim teşekkür ediyorum.. eczanelere sipariş versem getirebilirler galiba dimi.. birde ahmet marankinin sitesinde de gördüm kendi üretimi sanırım 76 tl gibi bişeydi.. solgarın fiyatı hakkında bilgin var mı? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

cok tsk ederim canım onerılerın tam anlamıyla olması gereken seyler ılaç kullanmıyorum 1 kere pskologa gıttım 275 tl odedım ank guven hastanesınde doktorum ılaç verdı lustral dıye bı ılaç ve ben ıcmedım tekrarda gıdemedım maddı acıdan dolayı ne o doktora ne baska doktora cok uzuluyorum yanlız hıssedıyorumkendımı ıse yaramaz cabalıycam artık asmaya caalısıcam ama nası bılmıyorum soyledıklerıız doğru seyler yapmam gerek sızınle konususp okudukca yazdıklarınızı guc buluyorum sevgıler...

ay bizde eşimle orada yaşamayı düşündüğümüz yerlerden biri bir kaç sene sonra çok şanslısın çok güzeldir oralar şimdi ne güzel unutmadan ankasite sıkıntın gelince kendine bir adet müzik dinleye bileceğin içinede sevdiğin hareketli şarkılar ben sana rafet el romen tavsiye ederim son ses aç kulaklığın sesin gerçekten iyi geliyor ayrıca tüm arkadaşlara tavsiye ediyorum sıntıların bir anda geçiyor akıl başka yere odaklanınca ayrıca doktor tavsiyesidir arkadaşlar ruhan Ya Kuddüs tek ayak

İlaç kullanıyor musunuz?

slmmm kızlarr :) nasılsınız bakalım bugün hava çok güzel.. bahar havası var :)

canım ben bir zamanlar 50 kg idim şimdi 68. 70 de işte. bu bitkilerin sana faydası olabilir çok şiddetli şikayetlerin yoksa. inşallah iyi gelir dene bakalım güzel haberlerini bekliyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Malasef genetik yazıyor çoğu yayında birde hassas naif insanlar tutuluyor sanırım bu hastalıklara. Düşünün şuan hayatınız nasıl olsaydı siz mutlu olurdunuz?Ben bu sorunun cavabını arıyorum son bir kaç gündür belki yolumu açar mutlu olacak birşey

mrb canm bu ilacı dr mu verdi?daha önce kullandın mı?gerçi ben şimdi oğlumu emziriyorum. bu ilaçlar bide beni korkutur hep. bu sıralar bende saldım iyice diyet aypıyorum onu bi boşluyorum bazen. evimi temizleyesim gelmiyor kolumu bile kaldırasım yok. bu arada nişanlın askerde sanırım Allah kavuştursun canm M

ben bununla ilgili bir konu açtım orada toplanalım :)))

bende de otobuste dolmusta vs tek basına kalma korkusu var sankı tek kalırsam o kişi bana birsey yapacakmıs gibi geliyor bilmiyorum belki sadece evham ama brkaç defa süphelerimde haklı olduguma dair seylere de rastladım. taksiye tek binemiyorum ya da cok guvenli denilebilecek otobus firmalarının servislerinde bile o korkuyu yaşıyorum hatta bir kere alısveriş merkezinin tuvaletine gitmiştim o sırada temizlikçi adam wc nin cevresindeydi wc ye girdim kimse yoktu sonra dıs kapı sesi gelince acaba adam mı diyerekten korktum ve cıktım, gunduz vakt ve avm dusunun o derece burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

slmmm kızlarr :) nasılsınız bakalım bugün hava çok güzel.. bahar havası var :) Rengeyigi

zaman her şeyin ilacı insanız acılarımızla yaşamayı öğrenmeliyiz istesekte istemesekte yaşadığın acı kolay değil bilirim insan kendi hayatının sonuna dek hep sevdikleriyle yaşamak ister ve hiç sevdiklerinden ayrılmak istemez keşkede böyle olsa ama malesef yaradılış gereği imkansız ama alışacaksın çok düşünmemeye çalış kafanı başka şeylerle meşkul et yoksa hastalanırsın canım nisasum birtanem, minik

geçmiş olsun :2: ilaç kullanıyor musun T

hoşgeldin canım geçmiş olsun. sanada annenede. keşke böyle geçirmesek canım keşke hayatın tadını çıkarabilsek ne güzel olur düşünmesi bile mutlu ediyo M

randevu tarihimin gelmesini bekliyorum. haftada bir 50 dakikalık terapini çok faydasını göreceğimi düşünüyorum. belirtilerin geçmesini çok çok önlemeyebilir belki ama kaygıyı yönetebilmeyi öğretir, öğrenince de kolaylaşır diye düşünüyorum. istanbul da kadın ve aile sağlığı kurumlarında (153 telefon numarasından randevu alınabiliyor) ücretsiz terapi hizmeti veriliyor. bunun dışında kadına yönelik kanser tarama testleri, ücretsiz sigara bıraktırma poliklinik hizmetleri de var. her ilçenin kendi bünyesinde bağlı olduğu merkezlerde ücretsiz olarak yaptırılabiliyor. hatırıma gelmişken ekledim. incimnaz

iyi olmaya bakıyorum bende tatlım nasıl gidiyo hayat ilaç kullanmadan devam etmek çok zor ben kullanmaya başlayyınca daha rahat ettim sanki sen ne yapıyorsun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

kızlar bitki çayı falan yok mu yaw içsek gevşesk azcık

canm Allah kavuştursun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

slm kızlar nasılsınız?ben hala iyi değilim iş başvurum oldu bir hafta sonranetleşecek. ben bu sıralar baya kötüyüm. çok heyecanlıyım yürepğim yerinden çıkacak gibi. burdaki kantaron otunu öneren arkadaşa teşekkür ederim. bende kullanmaya başladım. bu kürü de yeni gördüm onuda uygulayacağım. tekrar teşekkürler. herkse sağlıklı huzurlu günler diliyorum.

arkadaşlar bende anksiyete hastasıyım 6 aydır ilaç kullnaıyorum iyi geldi fakat ayaklarımdaki karıncalanmalar geçmedi, sizlerdede oluyormu acaba çok şikayetçiyim çok rhatsız oluyorum çünki dahada üzülüyorum hastalığıma...

merhaba canım kusura bakma yazını yeni gördüm.. aslında makalede anlatılan tam olarak öyle olmasada dediğin gibi biraz.. ben bu konuda biraz araştırdım.. esmaül hüsnanın etkisini, anlamlarını, neden sayıyla okunması gerektiği vs.. makalede bahsedilen anksiyete depresyon yada kötü şeylerin dini yönden zayıf olan insanları etkilediği değil.. bütün bunlar dünyadaki her insanın başıan gelebilcek şeyler.. burda asıl anlatılan bunu okuyup inanıpta hayatlarına yansıtamayan insanlardan bahsediyor.. örneğin esmaül hüsanaya Allaha inanıyoruz diyoruz.. hatta el-rahman isminden örnek verelim.. bunu hergün okuduğumuzu düşünelim.. ama bir taraftanda yalan söyleyip gıybet edelim yada farklı şeyler yaptığımızı düşünelim.. hem inanıp hemde hayatımızda yaşatmazsak hiçbir etkisi yok.. ama hem 99 ismini hayatımıza yansıtır hem inanırz hemde okumaya devam edersek etkilemeyeceği dert yok.. bu zaten bilimsel olarakta kanıtlanmış.. birde unutmadan hepsi bizim için imtihan.. Allah sevdiği kuluna dert verirmiş sabrını ölçmek için.. ama dinden uzaklaşmanında sıkıntıyı artıracağı bi gerçek.. ben nette dolaşırken bu makaleye rastladım ve hastalık üzerinde duanın etkisine inandığım için birde bilimsel olarak kanıtlandığı için paylaştım.. herkese acil şifalar diliyorum Rengeyigi

merhaba canım. paxeradan kaynaklanan bi durum büyük ihtimal. bende paxera kullanıyorum. bende böyle bişey olmadı başlarken. tabi paxera ile bi geçmişim de var benim. yaklaşık bi sene kullanmıştım iyiyim diye pat diye kestim. ne başlarken nede bırakırken hiçbişey olmadı. 2 aydır yine içmeye başladım şimdi. ama bünyeden bünyeye fark ediyor bu tür ilaçların yan etkileri. başlarken ve bırakırken çok zorlanan kişiler tanıyorum. ama bu etkiler 10 günde falan ortadan kalkıyor. hiç korkma. sende anksiyete mi var

canım ben şuanda ilaç içmiyorum aslında bende hem anksetiye hemde ona bağlı panikatak var yazın doktor lustral 50 mg verdi 4 gün içtim uyku hak getire zaten az uyuyan briyim bide ilacın etkisiyl 4 gün uyumadım çok büyük bir üzüntü yaşıyordum uyumayınca daha çok düşündüm daha kötü oldum bıraktım korkuyorum ilaç alamam ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhaba canım geçmiş olsun nasıl yapıyorsun bunu hep merak ederim acaba benimki kadar şiddetli geçmiyor mu o dönemler ilaç kullanmayanların diye M

mrb. lar anksiyete bende de var. önceki sayfalarda devlet hastanelerinde ki doktorlar ii gelir mi özel para açısından yıpratıo gibi düşünceler duydum. ben devlete gidiyrm ve Allaha şükür doktorum çok ii çok ilgilenio sadece ilaç deil konuşuo da aynı zman da. tabi bütün doktorlar bylemidir malesef.. ayrıca 19 yaşındayım ve 1 yyıldır var ben de bu durum uyku problemim bir türlü geçmiyor ama kendimi daha ii hissedyrm. ilaç kullanmanızı tavsiye edrim. geçmiş olsunnn W

[arkdaşlar bu rahatsızlık tan tam anlamıyla kurtulan varmııı çünkü geçmiyorr biraz duraksıyorr sonraaa atakalrlaa devam ediyomuş M

tatlım çok zor günler geçiriyorum ama yine iyi olmaya çalışıyorum. askere gittigideli daha bi değiştim canım ben. işin içinden çıkamıyorum. kendimi iyi hissettiğimde bile düşüncelerimi toparlıyamıyorum bu karışıklık beni dahada sürüklüyo. pazartesi dr gidicem randevum var. ilaç ataklarımı ortadan kaldırdı. buna şükrediyorum yine. neyse sen ne yapıyorsun evde misin çıkıp dolaşıyor musun canım. var mı şahıstan haber M

Tabiiki öyle olur canım evlilik falan derken zaten kalabalık biryere gelin gidiyorsun bir de evlenince yeni gelin gezmeleri misafirleri bitmez o kalabalıkta kargaşada kendini düşünmeye fırsatın olmaz bile hastalıkta uçar gider zaten. Hem eşin yanında olacak o sana sahip çıkar seni hiç yalnız bırakmaz korkma kendini önce Allaha sonra eşine emanet et. Hem ben okudum birkaç yerde böyle içine huzursuzluk geldiği zaman '' amaaannn birşey olacağı yok boşuna vesvese yapıyorum nasıl olsa geçecek birazdan de '' kendi kendini telkin et. Benim annemde panik atak var çok atağında yanındaydım bu hastalık panik atağa göre daha iyi seviyede bu halimize de şükür. Panik atakta ölüm korkusu geliyor kalp çarpıntısı annem ölüyorum diye bağırıyordu anne birşey olmayacak birazdan geçecek diye diye ve tabiki ilaç kullanıyor atlattı panik atağı çok şükür hala ilaç kullanıyor ama dozu az tabi ve artık rahat hiç atağı olmuyor. Herşey senin elinde unutma önce kendine güven ve şükret çok şükür sağlığımız yerinde aklımız başımızda Allah büyüktür bu sorunu da atlatıcaz inşallah.

canım yarım demek istiyo bence I ice floe

bende bebeğim olcak mı olmıcak mı? bende bir hastalık mı var? gibi şeyleri kafaya takıyorum dönem dönem.

Mrb canım hoşgeldin :) . push ;

tatlım diyet serüvenin gerçekten çok başarılı. maşallah rabbim yardımcın olsun acele etmeden yavaş yavaş temelli kurtulursun inşallah. darısı bana. bu bitkileri biliyorum. ama bence anksiyetesi şiddetli hastalarda fayda etmiyor. yinede dene ama ilaç kullanırken denenmez bunlar birinden birini seçmen gerekiyor ruhan Ya Kuddüs tek ayak

iyi dileklerin için amin canım hayatım zor diye düşünmemelisin inanki herkesin hayatın zor ben son 4 aydır neler çektim bir bilsen eşim ameliyat oldu 2 ay yatalak kaldı ben kaldırıp oturmasam kalkamıyordu bende çok hastayım devamlı elleim uyuşuyor beyinden timörden bile şüphelendiler test sonuçlarımı bekliyorum ayaklarımda dizlerimde sorunlar var devamlı acılarla yaşıyorum oğlumda devamlı hastalanıyor heriş bende birde üstüne kayınvalidemler yardımdan çok sorun çıkarıyorlar bana ailemde yardımcı değil o kadar sorunlarım varki anlatamam doktora gidip ilaç kullanmaya lüksüm bile yok ama inanırmsısın bu kadar çok sorun insana bu hastalıkla başetme gücü veriyor şikayet ettikçe sorunlarda artıyormuş herşeye rağmen artık hep şükürler ediyorum sana bunları anlatıyorum canım bak senden daha zor durumda olanlar var gör hayattan zevk almaya bak okul kapanırsa işlerim biraz azalıcak o zaman iyi bir psikiyatra gidip ilaç tedavisi olucam inşa hepimiz iyileşiriz Allah yardımcımız olsun

hayır ben doktoruma şiddetle ilaç kullanmak istemediğimi söyledim oda tamam dedi bana bol bol müzik dinle aklını dağıtır dedi ben o yüzden herkeze tavsiye ettim el işide yapmamı söyledi zaten dikiş dikiyorum pantalon etek şimdi elbise dikmeyi deneyeceğim benim sıkıntım her an ölecekmiş hissi ve yanlız kalamamak tek başıma sokağa bile çıkamıyorum kalp krizi geçireçekmiş gibi hissetmek yanlızım tüm gün komşum yok sohpet edebileceğim durumum zor çocuğum da yok olmuyor sıkıntılarımı içime attığım için böyleymişim zaten herkeze tavsiyem içinizde hiç bir şey tutmayın yoksa ankasite dahada ilerliyor depresyon ekleniyor üstüne zorlada olsa gülmeye çalış çalışın iyi geliyor ben denedim zamanla alışkanlık haline gelir görürsün ruhan Ya Kuddüs tek ayak

tabii olma olasılığı çok düşük şeyleri sanki olmuş ya da olacakmış gibi hissedip delirecek gibi oluyorum. hatta hamile kaldığımda bebekte kesin bir sakatlık olacak diye kafaya takıp ve bu takıntı sonucu huzursuzluğum dayanılmaz noktaya geldiğinden dolayı gebeliği sonlandırıp ilaca başladılar. nasıl kurtulucaz bu işten allahım hiç bilmiyorum. artık ilaçsız yaşamak istiyorum M

TV8'de Muhallebi Kralı'nı izlemenizi tavsiye ederim, "kaygı ve korku" konusunu tartışıyorlar. Kendimden birkaç parça buldum anlattıklarında. :) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

çok kötü bi duygu ben de öyleyim hersey iyi gidiyoe kesin bişi cıkar diyorum hem bize hem cevremizdekine yazık eziyet ya ceken bilir

Anksiyete deyince bile kalbim sıkışmaya başlıyor Ne zehir günlerdi . Kurtulamadım etkisinden bir türlü. Hatırlamamaya çalışıyorum. Pms'nin etkisi sanırım, hassasım bugünlerde. Eski günleri bir bir çıkarıyorum önüme. Ataklarım aklıma gelince tekrar yaşayacakmışım gibi hissediyorum. Nefesim daralıyor eskisi gibi. Allah hepinizin yardımcısı olsun.

zaten bu ankasite daha çok akşam geliyor insanın üstüne ayrıca senin gitmen gereken bölüm psikiatrist olmamalı onlar direk ilaç yazıyor sen psikoloğagit sohpet ederek dertleşerek kendine geliyorsun tatlım yinede sen bilirsin araştırırsan uygun fiyatli psikologlar da var seni tebrik ederim ayrıca bu gün büyük bir adım atmışsın farkındaysan incimnaz

Evet canım bende ilaçtan yana değilim korkuyorum bağımlı olmaktan ama bazende arada kalıyorum bazıları ilaçsız olmaz diyorlar ama Allah yardımcı olsun sanada çok geçmiş olsun M

Kızlaaaaaaaaaar Sabah Gülben Ergenin Programına çıkan ayhan ercanı tanıyormusunuz :26: aktarlar derneği başkanı az önce ona facebooktan msj attım hemen msj attı sizinle paylaşıyorum BEN Bugün psikiyatra gittim bana anksiyete bozukluğu teşhisi koydu ve bir ilaç verdi ben bu tarz ilaçları kullanmak istemiyorum çünkü kilo aldırıyorlar ben insülin direnci ve PCO tedavisi görüyorum 1.5 senede 25 kilo verdim ve şuan 110 kiloyum onun için kilo almaya tahammülüm yok. Bu içimdeki korkuyu endişeyi yok edecek içimi rahatlatacak bir bitki önerebilirmisiniz bana? Anksiyete bozukluğuna önerebileceğiniz bir kür varmıdır? Bir de kitabınızı merakla bekliyorum tam olarak ne zaman satışa çıkacak ve Erzurumda hangi kitapevinden temin edebilirim? Bir de bitki önerecekseniz Erzurumda hangi aktardan almamı önerirsiniz? yaklaşık bir dakika önce Ayhan Ercan Merhabalar, Sarı kantaron ve Şerbetçi otu bitkisini 1/1 oranında karıştırın demleme usulü ile günde 3 fincan için. Kitaba gelince 20 gün sonra D&R da olacak erzurumda varmı bilmiyorum. Sağlıcakla...

meraba arkadaşlar ben 2007 de mide ve bağırsaklarımla ilgili bi rahatsızlık arkasından anksiyete geçirdim o yıldan bu yana uğraşıyorum en son gittiğim psikiyatr distimi anksiyete teşhisi koydu, ozamanlar yalnızlıktan çok yakınıyordum, üniversite bittince bütün arkadaşlarımla çok daha az görüşür olmuştum, soora bi kaç kötü ilişkin yaşadım duygularımı çok yoğun yaşıyordum, yalnız kalmak istemiyrdum, o yüzden evlendim. Şimdi iki yıldır evliyim. Eşim çok iyi, sessiz sakin ve beni çok seviyor. Ancak ben onu fiziksel olarak beğenmiyorum, diyeceksiniz nie evlendin ozaman die, o kötü zamanlarımda bana sahip çıktı ayrılığı kaldırabileceğimi düşünmedim. Ama şimdi fiziksel olarak beğenmediğimi farkediyorum, ayrıca çok sessiz sakin biri, sürekli evde bilgisayar oynuyor, çokta asosyal. halbui ben dışarı çıkmayı, arkadaşlarımal olmayı seven, aktif biriyim. bu aralar gene düşüncelre dalmaya başladım hayatım düzene girince. onun bu sessiz sakin hali, hiçbişi yapmaması beni sinir ediyor. hayat enerjimi emiyor, herşeyi benden bekliyor. akşamları hiç bişi yapmıyoruz, ben erkeneden uyuyorum oda tv yada bilgisayar oynuyor soora yatıyor, cinselliktende tam anlamıyla keyif alamıyorum... Kısacası acaba bu anksiyete acaba hayatımızı istediğimiz gibi yaşamadığımız için miş oluyor? yani belki ben sevdiğim gerçekten aşık olduum iriyle evlenseydim ve memur diilde daha aktif bir iş hayatım ve aktif bir sosyal hayatım olsaydı anksiyete olmazmıydı acaba? Çünkü eğer böyleyle ne kadar ilaç içersek içelim hayatımızı değişitrmedikten sora bir anlamı yokmu? acaba hayatımızı değiştirmek ve herşeye yeniden başlamak için o cesareti gösteremiyormuyuz? Siz neler düşünüyorsunuz siz ce ne yapmalıyım? ondan ayrılır hayatımı değiştirmeye çalışırsam da daha kötü olucam die korkuyorum... beni bu kadar seven birini daha bulabilirmiyim die? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aysima64 nasılsın iyimisin Rengeyigi

ruhan kaç gündür yoksun. mail de attım sana. nerdesin bişi mi oldu merak ettim. pazartesi doktora gitcektin ne dedi doktor? çabuk yaz merakta bırakma bizi :44: ruhan Ya Kuddüs tek ayak

MERHABA canım bu iki ilaç tamamen aynı içerik ve miligram olarak. 2 sininde 3 çeşiti var mg olarak 37,5 olanı, 75 olanı, 150 olanı. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Canım psikiyatr ilaç veren psikolog seni uzun uzun dinleyen. Ben senin birkaç msjını okudum bence kesinlikle yardım almalısın psikiyatra gitmelisin bak evlilik arifesindesin mutlaka yardımcı olacaktır sana doktor. Benim huzursuzluğum son 1 haftadır vardı gittim hemen erken teşhis herşeyde işe yarar bence vakit kaybetmeden git. Bol bol da dua edelim Allahım mutlaka huzur verecektir ruhumuza M

Merhabalar, Uzm. Psikolog olarak Ruhsal sıkıntılarla tek basına ugrasan kadınlarımıza toplu olarak kadın sohbetleri yapmak istiyorum. Ücretsiz paylaşımlar ve seminerler yapmak istiyorum. Bu konuyla ilgili önerilerinizi almak istiyorum

ahucum bu hastalık başladı mı hepsi oluyor insanda. hele ilaç kullanıyorsan vede kg alıyorsan kendine olan güvenin sarsılmaz yıkılır örnek ben. Önceki

veniba kullanan var mı aranızda kızlar? ben yaklaşık 1 aydır kullanıyorum. fakat yan etkilerinden henüz kurtulamadım. sizlerde durum nasıl diye sormak istedim. Y

bu arada bisey sormak istiyorum smear yaptirdinizmi aciyomu acimasindanda aslinda belki pek korkmuyorum ama beni cok tedirgin ediyo dusunuyorum uykularim kaciyo L

Merhaba. :) Öncelikle kendinizi güçlü hissetmeniz, düşüncelerinizi kontrol etmeniz, bir adım önde olduğunuzun göstergesi. Baba baskına karşı koymak gerçekten zor bir durum. Ben de yaşıyorum bu durumu. Babanızla başbaşa konuşup, bu durumdan rahatsız olduğunuzu belirtmeyi bir deneyin. Sonuçla evli ve çocuk sahibi bir bayansınız, o yüzden bu baskıların yanlış olduğunu zamanla anlayacaktır. Bu zaman içinde de sabredin ve içinizden kendinize "ben güçlü biriyim" gibi telkinlerde bulunun. Başınıza gelen sıkıntıları, baskıları "küçük" görün ki gücünüzü onun üstüne çıksın. Kendinizi mutlu edecek şeylerle vakit geçirin, kafanızı dağıtın, daha fazla insan içine çıkın, korkularınızın üstüne gidin, zaman içinde bu kaygı durumlarının azaldığını fark edersiniz. :) Rengeyigi

ewet canım alışıcaz inşallah zaman lazım biraz. aradı çok şükür sesini duyunca moral oluyor gerçekten. yeri şimdi iyi samsunda jandarma sıhhıye. dağıtımdan sonrada inşallah iyi olur. rabbim tüm askerlerimizi korusun sabır versin çok zormuş. canım ben ilacımı en az 6 ay kullanıcam. 1 aydır kullanıyorum şimdi. pazartesi sölicem değiştirmesini çünkü bu tam olarak yardım etmiyor bana. ben 21 yada 22 yaşındayken aşırı hassastım herşeye alınırdım çabuk sinirlenirdim ama fiziksel hiç bi belirti yoktu. o zaman bile 1 seneden fazla kullanmıştım ilacı. çok iyiydim kg aldırdı diye stres yaptım bıraktım. 6 ay geçti böle felaket bi şekilde geri döndü. şimdi ki ilacı askerden gelene kadar bile kullanabilirim. yeter ki o gelene kadar iyi oluyum. canım sende dr git en azından danış belki hafif bi ilaç önerir senin için. sarı kantaronu sorarsın bağımlılık yapmazlar kullansan bile bunlar beyinde bitiyor merak etme. diğer işe de hiç canını üzme. senden değerli bişi yok bu hayatta demi bitanem

selam peacelove, neden 2-3 ay sonra başlıyorsun, yani çok kötüysen hemen başlamıyorsun? ben de çok şiddetli ataklar geçirdim kasım ve aralık aylarında ilaçlarla yeni toparlandım. yerinde duramama, oturamama, sürekli hareket etme isteği oluyor mu sende özellikle düşüncelerin çok yoğunlaştığı zaman? sana sabır diliyorum. biran önce toparlanırsın inşallah.

merhaba arkadaşlar bende malesef 3 yıldır bu illetle uğraşıyorum gerçekten yaşamayan bilemez bende sizin yaşadığınız korkuları hep yaşadım ölüm korkusu hariç bende delirme korkusu vardı ama çok şükür baya bir atlattım ben evde daralıyodum hep dışarı vurdum kendimi ilk zamanlar gerçekten dışarı çıkmak çok iyi geliyor temiz hava insanı kendine getiriyor birde maneviyat çok önemli namaz dua gerçekten insan kendine geliyor inanın ban a namaz insanı kendine getiriyor insanın en iyi dostu rabbim ona arz edin sıkıntılarınızı rabbim yardım ediyor unutmayın bu dünya sınav dünyası elbetteki günahımıza kefaret oluyor her insan bir musibetle sınanıyor bizde bunla işte yine çok şükür dermansız derdimiz yok bol bol inşirah suresini okuyun ferahlarsınız ben çok şükür iyiyim eminimki sizde düzelceksiniz ALLAH yar ve yardımcımız olsun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Aslında bir konu başlığı altında toplanabiliriz sevgili ezgi :)

bu ara bana çok kızmış sen beni nasıl kale almazsın diye bana dediki seni ilk yakaladığım yerde dövecem bende ona dedim sana özelden mesaj attım geldimi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

sağolasın canım, ilaç kullanırken iyiyim. yan etki olarak sadece uykumu getiriyor. ama asıl sonbaharda bir kez daha bırakmayı deneyeceğim doktor kontrolünde bakalım o zaman ne olacak? sen de çocuk düşündüğün zaman mutlaka doktor kontrolünde bırak ilacını, çok dikkatli ol. amin, inşallah hepimiz huzur buluruz, kurtuluruz bu iletten. . push ;

saol cnm paylaştığın için kilo işi mi alıcaz bundan paket çay olarak birer poşet karıştırsak nasıl olur acaba

ewet canım bazen çekilmez bir hal alıyor. sadece duygusal anlamda düşüncelerle yaşansa belki daha kolay olabilir bide vücuttaki yansımaları olunca iyice içinden çıkılmaz bi hal alıyor.

hoşgeldin canım çok şükür iyiyim. ama bu arkadaşla irtibatı kopartmak istiyorum artık sen nasılsın senin aran nasıl ismi lazım değille

tek çaresi bulunmayan hastalık ihtiyarlık ve ölüm geçicek tabi tam geçmesede alışıyosun artık birde melisa çayını için bana çok iyi geliyor kaygıları gideriyor ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ruhan şekerim bu günki şarkın rafet el roman unut onu Rengeyigi

Merhaba geçmiş olsun bende anksiyete ve panik atak hastasıyım ne kötüdür bilirim ben evliyim çocuğum var istesemde istemesemde bu hayatı yaşamak zorundayım inan senin gibi bekar ve çalışıyor olsaydım bu hastalıktan daha rahat kurtulurdum çünkü farklı insanlar ve ortamlar beni rahatlatıyor sana tavsiyem farklı insan ve ortamlarda bulunmaya çalış mesela yeni bir aşk yeni bir uğraş korku ve endişelerini azaltacaktır yol yakınken bunu yenmeye çalış yoksa zamanla hastalık dahada ilerleyebiliyor

bencede en yakın zamanda öğrenmelisin çünkü evleniyorsun boş vermeyi öğrenemezsen malesef evliliğini yürütemezsin acı ama gerçek sen neden biliyorsun dersen ben 10 yıllık evliyim ya kayınvalide, kayın peder, görümce, elti, ya neler gördüm geçirdim o yüzden aman boşver ne delerse desinler sen bildiğini oku sakın kocanada dırdır ediyim deme yoksa işler daha kötü olur şekerim ev eşyasıydı, düğün şöyle olacak, yok böyle olacak, yok ben o kıyafeti alırım, yok ben bunu giymem deme hepsi gelip geçici sen nışanlınla arandaki mutluluğa bak çocuğu iki arada bir derede bırakma sanada bir şey diyemez ailesine hele hiç diyemez anlıyacağın ne kendini üz nede nışanlını ileride fırsatını bulunca her şeyi yeniden değiştitirsin oldumu Rengeyigi

çok sağol canım. ne güzel kavuşmuşsunuz rabbim mutluluğunuzu daim etsin inşallah. ilk ve son günler belki daha zordur dediğin gibi ama benim 15 ayım sanki hep böle geçicek gibi Allah sabır versin güç versin tüm ayrı kalanlara.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

şekerim iyi olmaya çalışıyorum ama pek başaramıyorum. sen nasılsın

çok beklerrr ewet gelmiş canım ya yaşasın ama ben atamıyorum hala:26: sen duayı yazar mısın bana :23 Önceki

Ben bugün gittim doktora ilk defa böyle bir rahatsızlığımın olduğunu öğrendim bana Losiram diye bir ilaç verdi. çizelgemde görüldüğü üzere ben kilo vermeye çalışıyorum doktora özellikle kilo aldırmasın dedim dedi 15 gün kullan gel iştahını açarsa değiştiririz dedi :26: ama ben şimdi üzüldüm neden tekrarladı ki 6 ay sonra ilk ilaç kullanmaya başlama nedenin neydi çokmu kötü durumdaydın :44: Bir de ilaç kullanmaya başladığından ötürü pişmanmısın? Keşke hiç ilaç içmeseydim doğal yollarla atlatmaya çalışsaydım falan dedinmi kendine :44: Rengeyigi

canım bende elimdeki kitapları bitirince hemen alıp okucam bende merak ettim ama baya akıllıca bişe yapıyormuş yazar sonuçta yeni hikaye aramaya gerek yokki Allah herkese çok güzel hikayeler yazmış heryerde bir roman var sonuçta Aşk kitabınıda öneririm seveceğine eminim B

geçmiş olsun canımm...

Ben 1/1 derken ne kadar koyucam her ikisinden de bir de kaç dakika demleyeceğim. 13 dakika önce Ayhan Ercan 100 gr kantaron 100 gr şerbetçi otu karışacak 1 fincan için bir tutam bitki demleme süresi 7-8 dk. İlaç kullanmayan arkadaşlar deneyin bence mutlaka işe yarayacaktır Allahın izniyle ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Peki cok tesekkur ederim doktorumla konusacagim mutlaka

bende 2ay önce doktora gittim. daha önce kendimde böyle bi durum olacağı aklıma gelmiyordu. iyi olduğumu ve günlük hayatım stres ve olumsuzluklar içinde geçtiği için mutsuzluk ve endişe yaşadığımı düşünüyordum ve geçecek diye umut ediyordum. fakat bu durum fiziki olarak rahatsız etmeye başladı baş ağrısı ve duygularımı kontrol edememe sebepsiz ağlama aşırı sinirlilik ve bi anlık öfke patlaması gibi durumların önüne geçemez oldum sanki düşünme kabiliyetimi kaybetmiştim... hayatı ot gibi yaşıyordum ve artık kendime güvenemiyordum hiç bi konuda. iş hayatım tamamen bitmiş durumdaydı. doktorumdan memnunum zendo 20mg kullanıyorum ilk başlarda 10mg kullandım birşey değişmeyince dozu artırdık şimdi daha iyiyim ve devam ediyorum. oh be dünya varmış nasıl oluyor ki bu ilaç beni iyi hissettiriyor. yani normal davranmama yardımcı olabiliyor? tedavim 3-4 ay daha böyle devam edecekmiş son muayenede böyleydi. kim bilir ne zamandır böyle yaşıyordum üzülüyorum halime ve 2 ay önce bu olaya dur diyebildim. inşallah eskisi gibi her şey normal olacak garip olanda normal yaşadığını düşünüp aslında normal olmadığını görmek tuhaf bi duygu! incimnaz

Herkese selam arkadaşlar. anksiyete mağdurları olarak neden hiç burda sık sık görüşmüyoruz. ben gerçekten dertleşebilecek beni anlayan birilerini arıyorum. yazın çok yoğun çalışıyorum fazla giremiyorum. ama her fırsatta yalnız olmadığımı buraya gelip hatırlamak istiyorum. bu aralar o kadar karışık ki beynim saçma sapan düşünceler bi türlü gitmiyor. içimde bi sıkıntıyla yaşıyorum sanki artık. anlamsızlaştırıyor hayatımı. çok yoruyor çok. güzel hayaller yerine bu hastalıkla uğraşıyorum. benim korktuğum şeyler bana bile saçma geliyor. aklıma nerden geliyor böyle şeyler bilemedim. kurtulmak istiyorum tamamen önüme bakmak istiyorum. en güzel yıllarımı ona harcamak istemiyorum. ne saçma bi hastalık bu Rabbim dermansız dert vermesin hepimize şifalar versin

ruhan cım nasılsın bayadır görüşemiyoruz . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım psikiyatr sadece konuşmak için mi hani derdini uzun uzun dinleyen hangisi.. bende gitsemmi ki yaa ama bağlanmak istemiyırum oraya işte M

allah yardımcımız olsun, ilacın yan etkisi 1 hafta kadar sürüor, bana dokorum içini okuma, ilk 1 hafta daha kötü olabilirsin ama devam et azalacak dedi gerçekten öyle oldu. . push ;

Ne guzel insallah ben de bu asamaya gelebilirim mumkunse ozelden kullandigini ilaci yazarmisiniz bi sonraki gorusmemdw doktoruma danisayim

selam arkadaşlar bende mart ayında başlamıştım selectra diye ilaçla 4 ay onu kullandım birgün şidetli başagrısıyla acile gittim tomogrofi çektiler migren dediler topamax 50 verdiler günde 2 tane sabah 1 akşam 1. sonra ben kızımı psikyatıra götürdüm dr benide dinledi ilaçlarıma 1 ilaç daha ekledi 5 aydır citoles kulanıyorum ama şimdi çok iyiyim dr gidince ilacı azaltıp bırakmasını isticem herkese acil şifa diliyorum Önceki

banada yazabılırmısın doktorun adını canım F

merhaba ruhancım. benim hala 100 mesajım dolmadı. mailini verirsen kullandığım ilaçların yan etkilerini yazabilirim. bir de benim lustral kullanan bir arkadasım vardı o yuzden o ilacı da bıraz biliyorum. ama tabii ilaçlar herkes için aynı yan etkileri gostermeyebilir. bir de ilaç kullanmana rağmen hala şikayetlerin devam ediyorsa doktoruna söylemen iyi olur. muhtemelen ilacını değiştirecektir. bir de nişanlın askere gittiği için bu aralar biraz daha kötü hissetmen normal olabilir. kafana takılan bişi olursa sen yaz yine bildiğim kadarını seve seve yanıtlarım. sonucta paylaşmak için burdayız di mi :) gorusuruuz... Önceki

iyi temizlik yaptım çok yoruldum şimdi oturdum ama mıs gibi yaptım evimi

mrb ruhancım nerdensin doktor tavsiye ediyim sana bende okb var çok azimli hırslı bir hastalıgım var elimden geldigi kadar yardımcı olmak isterim

tşklr incim. geçenlerde okuduğum bir yazıyı paylaşmak istiyorum''Beynin en tehlikeli yanı &#8220;ters çaba&#8221; kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, korktuğunuzu başınıza getirir; Buna ters çaba kuralı denir. Beyin odaklanılan hedef olumsuz olsa bile, bunu gerçekleştirmek için çalışır. Topluluk önünde konuşma yaparken &#8220;acaba heyecanlanır mıyım?&#8221; diye düşünürseniz, heyecanlanırsınız. yada karanlıkta korkacakmıyım, kalabalıkta nefes alabilecek miyim vb''. gerçekten denedim ve doğruluğuna kanaat getirdim. yani herşey bizde ve düşüncelerimizde bitiyor, iyi ve olumlu düşünmek gerekiyor, ayrıca bu tür korkular şeytanın verdiği vesveseler. içimizde manevi boşluk var, yani ruhumuz aç. şeytan bundan istifade edip bu boşluğu farklı vesveselerle dolduruyor. neredeyse biziisyana götüren vesveseler. zaten amacı da bu değilmi?ama biz ruhumuzu doyurursak, onun gıdasını verirsek zaten bu tür sıkıntılar yaşamayız. buda zikir, fikir, şükür dür. yani allahı anarak, ibadetlerimizi yaparak zikretmek, kainatı ve içindekileri görüp ondaki güzellikleri düşünerek tefekkür etmek, verdiği nimetleri düşünüp elhamdülillah deyip şükretmek. inşlhh beynizi ve kalbimizi bu tür boş vesveselerle değil, güzel olumlu şeylerle dolduralım en önemliside boş kaldığımızda mutlaka allahın isimlerini çekelim. çok faydası oluyor. gereksiz şeyler düşünmeni engelliyor. zaten her bir isminin farklı dertlere devası var. deneyin ve görün. internette de yazıyor bulabilirsiniz. rabbim hepimizin yar ve yardımcısı olsun.. incimnaz

teşekkür ederim canım inş geçecek inanıyorum burda dertleşince daha çok inanıyorum:) senin yazdıklarını bire bir bende yaşıyorum sadece psikolojik değil fiziksel zihinsel duygusal her yönden etkiliyor bu durum benii.. el uyuşması el titremesi daha biçok şey.. ben korkudan psikologa gidemiyorum çünkü geçen yıl basit bi rahatsızlık için gittiğim doktor bana beyninde tümör var deyince dünyam başıma yıkıldı.. şuan atlatıım çok şükür ama o anda başladı benim rahatsızlığım.. keşke alıştıra alıştıra söyleseydi :) onun adından güvendiğin insanların terk edişleri seninde dediğin gibi hayal kırıklığı derken birden kendimi bu durumda buldum.. dışarı çıkıyorum ama içimde hep bir huzursuzluk rahatsızlık.. onları yaşamaktan kaçtığım içinde içime kapadım ve sosyal fobi oluştu bende bilmiyorum nasıl atlatırız ama sizin uzaktada olsa varlığınızı hissetmek çok güzel.. Allah yardımcımız olsun diyelim:) incimnaz

rica ederim. kesinlikle katılıyorum. bunun farkında olup hastaneye gidip sinirlenip dönenleri de biliyorm. Allahtan ben şanslıyım ki doktorum çok ilgili. umarım siz de byle bi doktorla karşılaşırsınız ve en kısa zaman da atlatırsınız. konuşmak gerçekten çok rahatlatıyo.

yok ben bu aralar iyiyim maşallah diyimde, hatta kendime bir çimdik atayım nazar değmesin kendime arkadaş edindim her gün birlikte vakit geçiriyoruz kendimi dinlemeye fırsatım bile olmuyor zor günler geçiriyorum demişsin özel değilse anlat rahatlarsın her gecenin bir sabahı var unutma bende zor günler atlattım geçmiyecek dedim ama iyiyim, iyiyim derkende bozulcak diyede korkuyorum bu ankasite hakikatten zor hastalık nasıl ne zaman geçecek bilmiyorum nasıl yakalandığımıda anlamadım zaten yada böyle bir hastalık yok acaba biz mi uyduruyoruz hı ne dersin

çok sağol arkadaşım D

Merhaba canım hangi ilacı kullanıyorsun ne zamandır kullanıyorsun çokmu kilo aldın :26: M

aynen dusunurken vucudumun yoruldugunu hissediyorum bu arada smear testi yaptirmak istiyorum inanilmaz korkuyorum simdide basladim ya kansersem diye yoruldum A asksin sen

slm arkadaşım. önceliklebaşın sağolsun, allah sabır versin. yaşadıklarını okudum ve çok üzüldüm, rabbim yar ve yardımcın olsun. öncelikle depresyona girmemizin nedenlerinden birisi yaratılış gayemizi unutmak diye düşünüyorum. biz bu dünyaya allaha kulluk etmek ve imtihan olmak için geldik. allah olan kulluk borcumuzu yerine getirmek farzlar, sünnetler vb. gibi yapmaya çalışırsak insan kendini manevi olarak çok rahat ediyor. biliyorsun ki asla yalnız değilsin. seni daima koruyan, kollayan, izleyen birisi var. tek yapacağımız ibadetlerimizi yapıp allaha tevekkül etmek, tam manasıyla ona teslim olmak. ve rabbimizin bize dünyada sunduğu nimetlerden faydalanmak. allah bu kainatı insan için yarattı, insanıda kendisi için yarattı, kulluk edelim diye. bu dünyamız güzel olursa, öbürdünyamızda güzel olur inşlh. helal dairesi çerçevesinde rabbimizin bize verdiği bütün nimetleri kullanıp, dünyanın güzelliklerinden faydalanalım. dünyayı niçin kendimize zehir ediyoruz. sürekli kötü ve olumsuz düşünerek. korkularınızn sizi esir almasına izin vermeyin. allahtan başka hiçbirşey bizi korkutmasın. ALLAH VAR KEDER YOK... ayrıca annen gerçek mekanına ulaştı orada dinleniyor. unutma ölüm bir yok oluş değil, aksine bir başlangıç, uykudan uyanıştır. hepimiz oraya varacağız. o şimdi orda sizlerle buluşacağı günü bekliyor. rabbim ölmeden uyanmayı nasip etsin hepimize inşllhh allah sizlere sağlıklı hayırlı uzun ömür versin... incimnaz

amin canımm... umarım sen de bir daha eski günlere dönmessin. geriye bakma ileriye bakk. Önceki

başın sağolsun insan ailesinden birinin ölümüne tanık olduysa çok daha kötü geçiriyor bu hastalığı bilirim bu hastalıktan kurtulmamızın tek çaresi bana göre ataklarımız gelince seni yeneceğim senin inadına rahat olacağım diyerek ondan daha kuvvetli ve inatçı olduğumuzu göstermek ben 2 aydır böyle yapıyorum sanada tavsiye ederim dışarıda çok güzel bir hayat var farkında olmadan kaçırıyoruz ben 4 yılı kaçırmışım mesela ya sen kaç yılını kaçırdın hayatının bak her şey olcağına varıyor. olacak olan zaten olur senin benim dememle olmaz bilirsin eğer başımıza gelecekse felaketler gelir bizler bişey yapamayız o yüzden sanada tavsiyem buda geçer yahu demeyi alışkanlık haline getirmen göreceksin sonra hastalığının hafiflediğini eğer inkanında varsa psikoloğa gidersen iyileşme süren kısalır unutmamamız gereken bir şeyde var şu hayatta her şey insanlar içindir ağlamadığımız zaman gülmenin değerini anlayamayız Önceki

Beslenmenizi düzenleyerek anksiyeteden kurtulabilirsiniz. Yediklerinizden vazgeçemiyorsanız en azından bol bol yoğurt yiyin ve su için.

arkadaşlar bana da iki gün önce anksiyete teşhisi konuldu ritim bozukluğum sebebimimn psikolojik olduğunu söyledi nöroloğa göründüm citoles ve baş dönmelerim için iki ilaç daha verdi bi de ritim bozukluğu için ilaç kullanmam gerekiyormuş aslında korkum var tüm bu ilaçların bi anda kullanılması bi zarar veriri mi ve bağımlılık yaratırlarmı B beyaz_

iyi akşamlar kızlar doktora gideceğimi söylemiştim lacın yan etkilerini artık çok fazla hissetmiyorum onun için gitmedim. günlerdir çok iyiydim ama eşim biraz önce antalyaya gidicem dedi gece yok yine kötü oldum bu durumlarda hemen kitaplara sarılıyorum olumlu düşünüyorum allaha şükür iyi geliyor. F

Ben yaptırmadım, ama mutlaka araştır yenmekte o kadar kararlıysan. Dediğim gibi anksiyete beynin algılarının yanlış çalışmasından kaynaklanıyo. Mesela mutlu olman gereken bi noktada, o durumda aklına başka bi kötü anı kazımışsan aklına o gelip o an mutlu olamıyosun, kaygılanıyosun. Bilişsel davranışçı terapide psikolog sana yanlış algıladıgını farkettiriyo ve doğru algılayıp bilinçaltındaki kaygıdan seni uzaklaştırıyo. Artık geçmişteki herhangi bi ize takılı düşünmüyosun D

İnşallah Haziran gibi başlayacağım :) D

merhaba bitanem çok şükür biraz toparladım diyebilirim. geliyorum kimse yok bende başka moddayım zaten yazmadan geri çıkıyorum. ama özledim sizleri gerçekten. işler yoğunlaştı eczanede biraz. bi yandan iyi geliyor bi yandan da sakin sessiz bir ortam arıyorum, yoruluyorum. bakalım yazı nasıl geçiricem. sen nasılsın canım? neler yapıyosun? asıl sen söle toparlanıyorsun demi hatta toparlanmış bile olabilirsin. hayat devam ediyor bizi beklemeden. ama bizler gelecek güzel günleri hep bekliycez demi kuşum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Bende kalbime bişey olacağını yazmıştım daha önce. Çok şükür 2. kez kanıtlandı sol kol ağrımın boyun fıtığı kaynaklı olduğu O kadar mutluyum ki. Bugün dr a gittim, muayene oldum, ekg çekildim, genel bir kan tahlili yaptırdım. Çok şükür Allah'ıma herşey tertemiz çıktıYemin ediyorum psikolojik ağrılarım bile geçti.. Şu an kendimi çok iyi hissediyorum... Rengeyigi

ne kadar zamandır kullanıyosun ilacı canım? bana ilacın yan etkisinden değil de sanki hastalığının semptomları gibi geldi. panik ataktan olmasın çarpıntıların. ilaca başlayalı 2 aydan az olduysa endişelenme ilaca uyum sağladığında ve ilaç etkisini göstermeye başladığında düzelirsin inşallah. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Maşallah hangi doktora gidiyorsunuz nerdesiniz bana yazarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler TatLiGaci Heidi ve

Canim disari cikarsam bayilma hissi geliyor kendimi sadece evde guvende hissediyorum. En ufak bir olayda cok kotu bisi olcakmis gibi kaygilaniyorum feci sekilde. Midemde bosluk hissi oluyor gun icinde bazen nefesim az geliyor ortamda oksijen kalmamis gibi havasiz kaliyorum. Hic arkadasim kalmadi. Sevgilim cok sorunlu. Issizim daha bir ton sey su aralar daha kotuyum ((

geçmiş olsun kendini sıkma sıkıldığın zaman hemen buraya içini dök sana karşılık veririz rahatlarsın olurmu

ilaçtan önce hayata pozitif bakmalısınız bence :) siz hayattan güçlüsünüz kızlar. siz ondan değil o sizden korksun ve endişe etsin :) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım sen demi bizdensin ben melisa çayı aldım etki etmedi yaa adaçayı sinirlerimi yatıştırıodu sadece

günaydın canım nasılsın? aslında konuşarak terapi görmem lazım, akşam yazmışsın çok doğru bende isterim öyle olsun. ama burda 2 yerde var arkadaşım gitmiş o söyledi 80 tl vermiş geçen sene 1 saat sürmüş ve tatmin olmamış. diğerine gitmeyi düşündüğünü söylemişti ama ne yaptı bilemiorum sence fiyat nasıl? geçen senenin fiyatı belki aynıda olmayabilir. sizin oralarda ne kadar seanslar? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aynen bende atamıyorum biraz sabredersen 100mesajı mı doldurduktan sonra ilk işim sana o duayı yazıcam olurmu unutursam diyede sakın endişelenme unutmam ruhan Ya Kuddüs tek ayak

4 yıldır bendede ankasite var yoruldum artık hep en güzel ve keyifli anlarımı rezil ediyor sinir oluyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

şu an ygs-lys'ye hazırlanıyorum benim için çok sorunlu, çok sıkıntılı bi dönem doktorumun da tavsiyesiyle sınav bitince başlayacağım bünyem çok zayıf çünkü daha önce hiç sakinleştirici ve türevlerini kullanmadım bünyem nası tepki vericek bilemediğimiz için şu sıkıntılı dönemi atlattıktan sonra başlayacağım. şimdilik ağrı kesicilerle idare ediyorum. evet genelde düşüncelerim hep kötü şeyler üzerine yoğunlaşıyo bi de son günlerde aşırı yalnızlık hissi çoğalmaya başladı kendimi herkesten soyutlamak yalnız kalmak istiyorum G

tam olarak yenemeyeceğiz güzel arkadaşım ama onunla yaşamayı bir alışkanlık haline getireceğiz bol bol bu konu hakkında konuşarak yani bizim gibi olanlarla daha çok sohpet edip arkadaşlık kurmamız gerekiyor ben bir süre psikoloğa gittim iyi geldi yoksa durumum vahimdi çok kötüydüm şimdi de bir tane dua buldum oda çok iyi geldi bol bol okuyorum hafifledi bazen yine çok kötü ziyaretime geliyor :18::18::18::18: eskisi kadar kötü olmuyorum anlıyacağın istersen birbirimizle arkadaş olabiliriz çünkü bazen beni kimse anlamıyor insan bu ruh halinden sohpet ederek kurtulabiliyor ama aynı durumdaysan tabi bilirsinki ateş düştüğü yeri yakıyor malesef bizim gibilerin halindende ancak bizim gibi ankasite bozukluğu olan kişiler anlar ruhan Ya Kuddüs tek ayak

dikiş dikmek beni benden alıyor kendimi unutuyorum herkese tavsiye ederim bir hobi bu ankasiteyede çok iyi geliyor tabiki yanındada rafet olmassa olmaz şimdilik iyi . push ; Rengeyigi

canm geçmiş olsun. çocuk farklı bi duygu onlar bizim meleklerimiz, hayatımız. aklına bu tarz şeyler getirme. dua et.

herkesin yazılarını okuyamadım ama genelde korkular aynı sorunlar hemen herkes dr gitmiş ama nedense ilaç kullanmamışsınız ben de hep panik atak hemde anksiyete vardı 1.5 sene lustral kullandım çok şükür geçti hala endişeliyim ama eskisi kadar değil artık endişenin vücuduma yaptıklarının farkındayım mesela bi şey kafayı takınca sol kolum müthiş ağrıyor bu seferde kalp krizimi diye düşünüyorum ama tavsiyem ilacı kullanın çünkü bağımlılık yapmaz diyor drlar bende de yapmadı ayrıca ilaç sayesinde kilo bile verdim herkesde yan etkileri farklı olabiliyor yalnız ilk bir hafta zor geciyor ilacı kullanırken sakın kesmeyin çünkü sonra hiçbirisi olmuyor neyse bu hastalık ne kadar psikolojik olarak görünsede aslında vücut kimyanızıda bozuyor herkese çok geçmiş olsun amannnn kızlar hayat kısa boşverelimmmmm :) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Bende de anksiyete hastalığı var. Düşüncelerime engel olayım bi işe gireyim meşguliyetim olsun dedim bi mağazaya girdim daha da kötü oldum orda ki kızların neşeleri falan görünce ben niye böyleyim felan diyor insan ister istemez daha da içime kapandım hiç muhabbetim yok. onlar da beni dışlıyorlar gibi... böyle bi durum işte Allah yardmcımız olsun inşallah... incimnaz

Merhaba canım. anksiyete genetik yükü fazla olanlarda ve dediğin gibi istediği hayatı yaşayamayıp bunu kafaya takanlarda, yani olumsuz olan herşeyi bulup onun üzerinde duranlarda boy gösteriyor. stres, yalnızlık, ayrılık vs bi sürü şeyde var tetkileyen. Bence hayatındaki güzellikleri görmeye çalışmalı fazla değiştirmekle uğraşmamalısın. öyle kabul edip mutlu olmayı başarmalısın. yani sessizse eşin sen konuşucaksın. sosyal değilse sen biraz sosyal çevreye ya da aktivitelere yönelticeksin. belki ilk başlarda soğuk gelebilir eşine yapmak istediklerin. ama azar azar başlarsan oda alışıp mutlu olabilir bu değişikliklerle. ona bu durumu anlatabilirsin sıkıldığını ve biraz sosyalleşmek istediğini seni anlayacaktır mutlaka. Onu beğenmemene gelince. o senin hayat arkadaşın. belki istediğin gibi olmadığı için senin gözüne öyle geliyordur. senin değerini bilen sessiz sakin bi insandan hayatını değiştirme hevesi ile ayrılma. sonra pişman olursun. aşılamayacak hiç bişi yok bence aranızda. gerçek kötülüklerden uzak durmak hakkımız, bizi inciten sağlığımızı bozan stresli bi ortam veya bizi yaralayan bi kişi, yer vs bi sürü örnek çıkabilir. ama seninki farklı bişey gerçek bi sorun değil iyi biri ile evlisin sadece sıkılmışsın anladığım kadarıyla. seni bu kadar seven birini bir daha bulabilirmisin bilemem tabi ki ama bu sessiz sakin ve huzurlu hayatı özleyeceğine eminim. huyumuzu değiştirmeli hayata farklı bi pencereden bakmayı öğrenmeliyiz biz anksiyeteli insanlar. incimnaz

bu yaz istiyoruz eşimle tatil rotamızda var nasipse bakalım

geldi fıstığım. pazar günü temizlik yaptım. akşam sarma sardık kıymalı ve zeytin yağlı memnun kaldılar. ama çorbadan sınıfta kaldım yiğenleri yemedi yanında pilav ve etli nohut vardı salata yaptık aa sarmanın yanına bide kuru biber dolması yaptık biberler böyle küçücüktü oda güzel oldu ama ben yiyemedim bişi dün yedim artanlardan birazz aslışım aşkım gidiyo en geç 24 ü demişler belli oldu. sen ne yapıosun nasıl gidiyo

merhaba bayanlar bendede asiri kaybetme hissi sanki esime cocuklarima bisey olucak butun gun dua ediyorum bizi birbirimize bagisla diye balikesirde dugunumuz var yazin diyorumki ya yolda kaza yaparsak gelebilicegimiz tarihi sordular nikah gunu icin tamam kesin bisey olucak biz bukadar ayarlama yapiyoruzya diye her iyi seyin aldinda kotu bir durum ariyorum butun gun hayal ediyorum tel calsa esiniz kaza yapmis deseler ne yaparim diyorum kafayi yiycem L Li-moon

cevap için sağol canım psikolojik rahatsızlıklar için 10 dk ne kadar az keşke imkan olsada devlet psikiyatrları herkese bedava hale falan getirebilse inanki herkesin çok ihtiyacı var ben şahsen çevremde kendini normal zanneden ne sorunlu insanlar görüyorum. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Evet canım ilk olarak 1 fincan demledim ve içtim çay kaşığı silme şeklinde sarı kantaron ve şerbetçiotunu karıştırdım toplamda 1 tutam kadarını 7-8 dakika demledim içtim. Çok rahatım dün ki huzursuzluk yok üstümde ben kendimi inandırdım zaten çayın beni iyi edeceğine ve iyiyim. Kesinlikle tavsiye ediyorum T

saol canım inşallah hepimizin gecer:) ben kullanmıyorum artık çünkü 8 aylık kızım var, hamile kalmadan 6 ay önce bıraktım hamileliğin ilk dönemleri sıkıntılı gecti ama sonra rahattı arada sırada sıkıntı gibi bi şey oluyo o zaman hemen dalga geciyorum kendimle dışarı çıkıyorum bebeğime sarılıyorum öyle sen nasılsın T

Offf offfff nasıl geçecek bu endişeler bilmiyorymmm.. doktor bende ilaç değişikliği yapıyor şuan.. ondan bile korkuyorum.. kullandığım hap artık yetersiz gelmiş Önceki

Benim hayatımda mutsuz olunabilecek birşey yok yani hayatımda herşey yolunda ama ben mutsuzum. Sanki eksik birşeyler var. Çocukluğumdan beri içe kapanık mutsuzum aslında çok sevgi görmedim biraz yanlız büyüdüm. Kimseye sevgi göstermem hep insanlara karşı mesafeliyimdir. Belki sizde sevgisiz büyüdüyseniz kalkanlarınız olabilir. Ben birde empati çok kurduğumuzu düşünüyorum. Başka insanlarlada çok meşgul oluyoruz. Karşımızdaki insanların ne düşündüğü karakteri vs çok didikliyoruz kimsede mükemmel olmadığı için bir şey illa bulup mesafe koyuyoruz. miiniik2558

4 ay gittim bir süredir eşimin işi sebebiyle gidemiyorum ama iyiyim bu aralar bol müzik dinliyorum ileride yaşamak istediğim yerleri araştırıyorum elişi yapıyorum dikiş dikiyorum kendimi oyalıyorum bu arada ehliyet aldım hep hayalimdi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Dışarı çıkınca bana da öyle oluyor hele awmler falan kafayı yicem artık

ruhan,0534 arkadaşlar teşekkür ederim. evt inanıyorum başaracağım. bugün apart. toplantısına gittim. aslında hiç hoşlanmıyorum. ama sırf bu hastalığın üzerine gitmek için gittim. gitmeen önce. heyecanlanıyorum işte bi yandan terliyorum bi yandan da üşüyorum. neyse gittim. hiç samimi oluğum kimse yok. eskiden aha çok sıkılıyordum. ama şimdi benmle muhatap olmayanlarla bende olmadım. mesela artık bunları aşırı takmıyorum. paylaşmak istedim beni anlayan bu konuları rahatça anlatabilceğim birilerinin olmasıı beni mutlu etti. Rengeyigi

mükeyyif canım merhaba nasılsın umarım iyisindir. ben ilaca baktım hamile ve emzirenler için dr tavsiyesi ile kullanılar bilir diyo sadece. şişede geldi prespektüstü yok dışında yazıyo onuda istersen bi dr danış M

merhaba çok geçmiş olsun canım seni en iyi biz anlarız bende 2 üniversite mezunuyum hatta psikoloji eğitimi bile aldım ama kendim anksetiye panikatak hastasıyım herşeyi biliyorum ama kendi kendime engel olamıyorum senin gibi bende ara ara sokaga çıkma korkusu bile yaşıyorum heran endişeliyim çok çabuk demoralize olabiliyorum bende okuldayken hep başarılı rahat sosyal iletişimde sorun olmayan bir insandım hatta 6 yıl otistik çocuklara öğretmenlik bile yaptım ama yaşadığım çok üzücü olaylar en yaakın arkadaşımın ani ölümü, çok zor mücadeleyle geçen hayat, büyük hayal kırıklılıkları, falan geçen yaza kadar kendi başına tatile bile çıkarken aniden yazın hastalandım bende ilaç kullanmamak için uğraşıyorum ama kendi kendime % 60- 70 anca toparlayabiliyorum ani korkmalar, elleriminin uyuşmasını, çıldırma korkusunu, kırılganlığımı, gel git olan mutsuzluk duygusuyla başetmeye çalışıyorum. dün bir piskologa gittim yarım saat seans yaptı sadece beni dinledi haftayada dinleyecek ve ilaçsız düzelip düzelemiyeceğime karar verecek umarım bana yararı olursa eğer istanbuldaysan sende gidersin sana bu konuda yardımım olursa sevinirim bide eve kapanarak daha çok hastalığını ilerletirsin yavaş yavaş sokaga çık mesala evinin çeveresinde bir dolaş sonraki gün biraz daha uzağa gidersin derken sokak korkusunu atlatırsın çok geçmiş olsun

ruhan şekerim nasılsın ruhan Ya Kuddüs tek ayak

geçmiş olsun ankseyiteyele berabe panikatakta oluyor panikatağa bağlı benimde ellerimde devamlı uyuşmalar oluyor geceleri uyuşuklukla uyanacak kadar oluyor bende ayrıca panikatakta var ve doktor onunda tetikleyeceğini söyledi P psikolog2003

evet iyi geldi senin kararın ama eğer ilaç içmeyeceksen psikolog eğer ilaç içeceksen psikiatrist o yüzden iyi düşün taşın yada bir süre psikolağa gidersin sonra zaten birlikte karar verirsiniz bu arada annen ne diyor hangisine gitmen taraftarı ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aysima tatlım nasılsın görüşemedik ne zamandır. çok özledim seni nerelerdesin görürsen yaz mutlaka M

Merhaba kızlar, Bugün psikiyatra gittim sorunumu anlattığımda bana anksiyete bozukluğum olduğunu söyledi yazılanların bazılarını okudum aşırı derecede değil ama bazen ben de korku endişe içinde oluyorum. 10 sene öncesinde babamı kaybettim ve ağır bir depresyon geçirdim şimdi hep ya anneme birşey olursa ne yaparım diye düşünüyorum başım ağırınca acaba beyin kanamasımı geçiricem diye korkuyorum :26: Doktor Losiram verdi kullananlar var mı etkileri nasıl oldu sizlere :44: kilo aldırdı mı :44: ya da farklı bir yan etkisi oldumu :44:

Ruhan Allah kavuştursun arkadaşım M

Sınav için bırakmıştım. Sınav bitince tekrar başladım. Doktorumda artık günde 2 doz almamı söyledi. Prozacla bütünleştim yani Benimde aynı şekilde. Bırakınca tekrar korkular geri geliyor. Yavaş yavaş kesmek zorundaymışız. Aniden kesebileceiğimiz bir ilaç değil. Heleki 1.5 yıllık kullanımdan sonra. Annem sürekli ilaçların zarar verdiğini söyleyip duruyor. Ama dediğin gibi ilaçlı kaliteli yaşamak -

aynen bende 6 _7 yıldır panik atak sosyal fobi vs ugrasıyorum.. hayat kalıtem düştü... ilk yıllar ilaçlı tedavi gördüm fakat bi degişme gözlemlemedim... çünkü yasadıgım ortamı degişmeliydim önce... şimdi çalışmam lazım.. iş arama düşüncesi bile sıkıntılarımın tavan yapmasına sebep oluyo... etrafımdakilerde halimden anlayamıyo. çalışmayı sevmeyen çabasız biri olarak tanıyolar artık beni off dua edin.. hepimizin allah yardımcısı olsun G

haklısın hayatım. sen ne kadar süredir görüşmelere gidiyorsun

bende Ruhan canım sana katılıyorum bu hastalık üzüldükçe kafaya taktıkça daha çok ilerliyor Arkadaşlar hiçbişe için canımızı sıkmayalım hiçbişeyide kafaya takmayalım işte bunu başarınca iyileşeceğiz inşallah M

canım benım yasadıklarımın tıpkısısnın aynısı bı hıcım sankı calısmak ıstemıyorum ezıklık hıssı var ıse yaramaz beceremez küçük görüyorum kendımı kuruntuluyum offf basarmak guc nasıl yapıcaz bı cok yol var ama basarmak onemlı care beynımız ve yapacaklarımız Black

bu dedikleriniziin bazıları bende de var.12 de ya da 1 de yatsam bile 5 buçuk 6 da kalkıyorum. Ufak ya da kçük birşeyde aşırı endişelenip telaşa kapılma her zaman değil. Huzursuzluk, gerginlik, tedirginlik var. Konsantre olamama Ben de tam tersi yorgunluk hissetmiyorum. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Biraz geç oldu ama burdan söyleyeyim cipralex D

ben hemen pes ediyorum ya o aklımı kaybetme korkusuna dayanamıyorum L Li-moon

geçmiş olsun canım. ben doktora gitmedim ama bendede var bunlar. mesela göğsüm azcık ağrısa acaba kansermi olcam v. s gibi şeyler aklıma geliyo nefesim daralıyor hemen. M

tatlım merhaba çok sağol. sen nasılsın? kullandığın ilaçlar iiyi geldi anladığım kadarıyla rabbim şifa versin inşallah. bende ilaç kullanıyorum. ama çokta harika değilim yani. sadece yoğun sıkıntıları aldı atakları yok etti. dr bana anksiyete bazı hastalarda depresyona sebep olur dedi bende de olmuş. kullandığım ilaçta anksiyeteye çok fayda etti ama depresyona etmedi. ben lustral kullanıyorum 100 mg, gece uyuyamadığım içinde atarax içiyorum. bu hastalık beni fitil ediyor. burdaki arkadaşlarda bence anksiyete sınırda yani hayatlarını ilaç almadan devam ettirebiliyorlar. fiziksel tepkiler çok az yada hiç yok keşke bende öyle olabilsem. ilaç içmeyi sevmiyorum ama mecburum işte.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Merhaba incimnazcım. ewet hepimizin hayatı zor tek benim değil tabi ki öyle düşünmüyorum. sana ve eşine çok geçmiş olsun. inşallah şimdi daha iyidir. gerçekten dediğin gibi bu kadar sıkıntıyla başedebilmek için rabbim sabır veriyor güç veriyor. benimde ağrımayan acımayan yer kalmıyor tüm vücudumda yer yer geziyor ağrı. ayakta uzun çalışmaktan varislerim ve topuk dikenim var zaten 2 yıldır bu yaşta. bide aylar önce gittiğim dr iltihaplı eklem romatizmasından şüphelenmişti ve tahlil istemişti. ben korkumdan tahlil vermemiştim. ağrılarım çok şiddetlendi ve şişlikler başladı şimdi. ben yine dr gitmek istemiyorum. bunlar olmuyormuş gibi davranıyorum annem kızıyor . iş stresi ve diğer aile sıkıntılar cabası. bekar olup çalışınca dışardan hayatım farklı gözüküyor. bende bunlara rağmen hayattan zevk almaya çalışıyorum yakında nişanlım dağıtıma gelicek benim için bu bi kaç gün çok iyi gelir diye düşünüyorum. ALLAHIM cümlemize şifa versin ve yardımcımız olsun Önceki

canım sende bence ankseyite yok varsada daha ilk aşamalardadır okey hemen boşaltıyorum incimnaz

ewet pozitif düşününce kendini telkin edince daha iyi oluyor insan incimnaz

canım neden bu kadar takıyorsun derdi veren Allah dermanıda verir, bende de aynı sorunlar vardı hamile kalmaktan bile korkuyordum ne zaman ki hamileliğimi öğrendim her şeye olumlu bakmaya başladım sen nasıl düşünürsen beynin sana onu veriyor onun için iyi düşün iyi olsun baktın ki kötüye gidiyor dr gidersin 3 aydan sonra kullanılan ilaçlar var nasıl olcak ne olacak diye takma :) bebişini düşün mis kokusunu hemencecik iyi olursun valla incimnaz

anladım canm acaba ben karakterimden mi diye düşünmüştüm. demekki hastalıktan mış. biliyorum takmak istemiyorum. ama bi meşguliyetim yok. oğlum olduğu için hiç bi yere çıkamıyorum buda tabi evde sürekli kafamda kurmama sebep oluyor. inş kurtulurum hatta hepimiz kurtuluruz.

hoşgeldin canım nasıl gidiyor hayat

Canım valla bunlar sallama paket çay halinde satılmaz herhalde aktardan param yettiği kadar alırım fiyatları hakkında bilgim yok çünkü 10 gün sonra etkileri daha net görünür zaten I ice floe

32 içerisindeyim sosyal bir ortamdayım ama kafa dengi insanlarla olmadıktan sonra boş bende eğlenceli kafamızın uyuşacağı yaşıtlarımla olmayı tercih ediyorum bu tarz bir sosyallikten bahsetmek istedim ben ilaç 4 gün kullandım böyle idare etmeye çalışıyorum ama kaygılarım ataklarım tam anlamıyla yok olmuyor dönem dönem artıyor bir bakıyorsun çok mutluyum 2 dk sonra mutsuzum of duygularda karmakarışık ilaçsız iyileşenede daha rastlayamadım bu gidişle ilaç kullanıcam sanırım ruhan Ya Kuddüs tek ayak

bende arada kalıyorum canım ama çoğu zaman duaya sarılıyorum incimnaz

kızlar merhaba ben ilk defa bu sayfaya yazıyorum yazmak zorunda kaldım çünkü içinden çıkamadığım bi durumum var kısaca size özetliyim kafamda sürekli bazı düşünceler var hep sevdikleri kaybetme korkusu ya kötü bi hasta olurlarsa ya onları kaybedersem süreklibeynimde şuan doktorada gidemem tüp bebek tedavisi görüyorum ama çok kötüyüm birilerinle konuşmaya çok ihtiyacım vardı kimseye anlatamıyorum bu derdimi aklıma geldikçe resmen beynim uyuşuyo kızlar nasıl atlatabilirim bu derdi lütfen yardım edin bana gerçekten çok zor durumdayım şuan tüp bebek yaptırdık ve bu düşüncelerden dolayı onu bile düşünemiyorum böyle stresle nasıl tutçaksa bi yol gösterin lütfen ruhan Ya Kuddüs tek ayak

slm kızlar uzun zaman oldu yazmayalı:) nasılsınız nasıl gidiyor hayat.. benim bu ara iyi gibi ama şu kalp çarpıntısı öldürecek beni

Teşekkür ederim, bugün de kendimi kötü hissediyorum drumla konustum doğum yaptığım doktorla hala görüşüyorum, safra kese tasım var onu gel alalım dedi şimdi korku sardı beni yine ya ameliyatta birşey olursa diye Benım ilaç alerjim de var hangi ilaca bilinmiyor aşırı korkak bir inaanım bu ne biçim birşey ya ağlıycam neredeyse B

çok geçmiş olsun okuyunca çok sevindim gerçekten. erken teşhisle küçük yaşta düşüncelerini kontrol etmeyi öğrenmiş ve aşmışsın ilerlemeden. iyileşenler bizlere umut oluyo ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aşk böyle yaşanır iki insanın aşk hikayesini anlatıyor cnm. tertemiz günahsız saf duygularla yaşanan bir aşk hikayesi. aynı yazarın secdede son nefes kitabı var süper bir kitap. iki kere okudum tekrar okuyacam inşlhh. doyamadım yani ağlaya ağlaya okudum inanki. bu yazar okuyucularından gelen gerçek hayat hikayelerini kitap haline getirmiş, okumaya başlayınca yazarın bağımlısı olacaksın garanti veriyorum:))

ne güzel.. bende eczanede çalışıyorum bekarım canım yaş 24 yarışmaya alanyadan katılıyorum memnun oldum. . push ;

canım evde çiçek yetiştirebilirsin el işi yapabilirsin müzik dinleyebilirsin hobilerle uğraşmak hastalıklardan uzakmaşmaya unutmaya iyi geliyor kitapta okuyabirsin Önceki

canım bende nişanlandım aynen yaaa aynen bu nişanlanma dönemi çok zormuş allahım herşeye kafa takıyorum ailemide üzdüm birara bayağa şimdi duruldum ama ilerde yine aynı şeyler olurmu bilmiyorum sen nasıl başa çıkıyosun peki.. nişanlımın ailesi falan anlicak die ödüm kopuyo onların yanın da da bişeler düşünüpte psikolojik çökümler yaşarsam anlarla rezil olurum offfff M

ruhancım şekerim sen yine arızaya bağlamışsın ama iyileşmek istemiyorsun gibi algıladım canım asker yolu beklemek ilk başlarda eziyet bilirim yaşayamam gibi hissediyorsun onsuz. ama insan oğlu her şeye alışıyor sana verdiğim dua ları okumuyorsun galiba sürekli oku bak ne güzel çalışıyorsun iyileşmen için büyük bişey bu lütfen bak Rafet el roman yeni bir şarkı çıkarmış süperrrr lütfen dinle bak iyi gelecek sana tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

asinaz nasılsın canım . push ; S

İyi geldi cok sukur yazdim oteki tarafada tatlim. sende masallah cok iyi duruosun daha iyi olucaksin. burayi iyi takip edememisim sen ilac icmiomussun sİmdi dimi? Masallah diim sana ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım benim ben ilk ilaç kullanmaya alıngan olduğum sinirli olduğum herşeyi biraz fazla taktığım için başladım. ilacı 1-1 buçuk yıl içtim. ama bu sürenin ilk yarısında hergün düzenli aldım daha sonra iyiydim o yüzden aksata aksata aldım düzenli almadım yani. baktım kg alıyorum, üstüne diyet yapıyorum hareketliyim ama veremiyorum, çok kafaya takmaya başladım kg mu. çok üzülmeye başladım. en sonunda ya dedim ne gerek var ilaca ben çok iyiyim zayıflamazsam kötü olcam ben asıl. pat diye bıraktım. diyet yaptım spora yazıldım ama hiç bişi veremedim. sonra sıkıntılarım başladı streste vardı 6 ay geçti üzerinden öle bi geldi ki hastalık. meğer ben daha önce çok sağlıklıymışım. sana diyeceğim ilacını düzenli al. aksatma. dr beraber mg düşürerek bırak başka türlü bırakma. kg ya gelince her daim dikkat et iştahına engel ol. hareketsiz kalma. ilacını en az 6 ay al. sen neler yaşadın canım şikayetlerin neydi dr gittin ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ben kullandım daha önce iyi geldi ama kg aldım çok ilaç yüzünden. şimdi içmiyorum ama senin yaşadıklarını belki daha fazlasını yaşıyorum. yalnız mısın evde hep çok üzüldüm bende yalnızlığı hiç sevmem duramam Önceki

maşalah canım sen bu işte baya ustasın sanırım.. bende yatak örtüsü dikmek istiyorum tek kişilik.. aslında değişik bişey olsun diyorum ama tabi bunun için zaman var daha.. kırkyama gibi bişey istiyorum otantik olsun :) bende çarşıya çıktığım zaman bakıcam bakalım dergilerden.. makinadan hiç anlamıyorum alırken nesine bakmak lazım bilmiyorum :) aslında kullanmışlığım var ama unuttum.. yardımın için çoook teşekkür ediyorum canım sizlerle yazışmak iyi geliyor bana :) Rengeyigi

son yazdığınız şeyler yok bende fakat aşırı kafaya takıyorum en ufak birşeyi. ve yapılan yanlışı senelerce unutamıyorum. unutmaya çabalasamda hergün aklımda hergün düşünüyorum kendimi yiyorum. çok ağlıyorum. gözlerim şişene kadar. neredeyse ağlamadığım gün yok. birde ağlarken kendimi kaybediyorum. yaşamak istemiyorum kendime zarar veriyorum. bu sorunlar hep erkek arkadaşımla yaşadığımız sorunlarda oldu. daha öncesinde hiç böyle davranışlarım yoktu. sinirlerim yıprandı diye düşünüyorum. normalde çok sakin biriyim aslında ama dediğim gibi haketmediğim şeyleri yaşadığımda ben ben olmuyorum. bambaşka biri oluyorum sanki. ben bile kendimi tanıyamıyorum. terazi burcuyum acaba burcumdan mı kaynaklı diye düşünüyorum. bilmiyorum ya offffff incimnaz

merhaba canım teşekkür ederim tavsiyelerin için. son 2 kış spora gittim 3 er ay. ama yazın geç çıktığım için işten gitmem mümkün değil. hafta sonlarıda genelde ailemleyim. yaşadığım yer zaten küçük dans kursu falan hiç duymadım. hayırlısı yaşayarak görücem rabbim yardımcımız olsun.

aslinda dusunmekten vucutta kafada yoruluyo ben dusunurken okadar yoruluyorumki bir an of yeter diyorum smear icin bilgin olsun saglik ocaklari kanser tarama testi yapiyo smeardan bunu yaptirinca 5 sene yapmana gerek kalmiyo hastanedeki sadece smear hiv testi icermiyo yapmisken saglik ocaginda yap C

kızlar şuna bi cevap nolursunuz çıkıcam bunaldım ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Kızlaaar bugün aktardan sarı kantaron ve şerbetçi otunu aldım eve gelince demledim içtim kokusu papatya çayına benziyor içimi güzel tavsiye ediyorum ayrıca kediotu bitkisi de aynı işi görüyormuş ilaç kullanmayan bayanlar denesin mutlaka incimnaz

olcakmı olmucakmı kaygısı yıllardır var bende babamın yanında bile ağladım annemin yanında da ağladım tutamadım kendimi rezil oldum şimdi babamın yüzüne bakamıyorum evlenince napıcaz ya M

4 yıldır bendede ankasite var yoruldum artık hep en güzek ve keyifli anlarımı rezil ediyor sinir oluyorum

ben dr gittim canım ilaç kullanıyorum çok direndim kullanmadan atlatıcam bunları dedim daha beter oldumpsikolog dersen ben alanyada yaşıyorum burda 1 tane var ona gittim ama çok komikti dr un ilk terapiye aldığı hastası bendim sanki ben ona yardım ettim de denebilir ve 100 tl aldı canım yandı walla bi dahada asla gitmem ona. sarı kantaron tabletleri var çok iyi geliyornuş bende alıcam. firmasının adı solgar. ben eczanede çalışıyorum iyice araştırdım canım sende dene istersen dr una danışıp. benimde tüm arkadaşlarım evlenip başka şehirlere gitti yapayalnız kaldım. sonra evde çok stres yaşıyorum. iş yerinde kafamı dağıtmaya çalışıyorum ama işe kendimi veremiyorum bir türlü konsantre olamıyorum ordada aynıyım. zaten hep hasta müşterilerimizden etkileniyorum. hele kanser hastası gelince hiç sorma. bazen işten ayrılsam diyorum başka ne iş yapabilirim kii. evde durunca daha kötü olurum diyorum bilmiyorum. bu akşam hiç iyi değilim bende

bende severim dolmayı. ben antepte oturuyorum. burda çok güzel yapıyorlar. yemek konusunda ben pek becerikli değilim. M

merhaba ruhan, Allah kavuştursun canım. ben şu anda sabah 75 mg, akşam 150 mg efexor ve sabah 300mg, akşam 300 mg lithuril kullanıyorum. biraz uyku yapıyo ilaçlar özellikle sabah saatlerinde, onun dışında bir yan etkisi yok. sıkıntılı dönemimde doktor doğru ilaçları bulabilmek için serequel, xanax, ativan, norodol gibi birçok ilaç denedi. kısa zaman öncesine kadar şu anda aldığım ilaçlara ek olarak sabah akşam 10 ar damla olmak üzere rivotril damla kullanıyordum. rivotril oldukça ağır bir ilaç ve bağımlılık yapma riski olduğu için çok elzem olmadıkça 6 haftadan fazla kullanılması tavsiye edilmiyor. yaa hakkaten burası azcık durgun geliyo bana da görüşürüzzz.

kızlar efexor yada veniba kullanan varmı aranız da? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım kısaca anlatıyım sana ben. 1. uykusuzluk veya çok uyku hali 2. ufak ya da büyük bişeyde aşırı endişelenip telaşa kapılma 3. huzursuzluk, gerginlik, tedirginlik, 4. sıkıntı, daralma 5. konsantre olamama 6. çabuk yorulma gibi... bunlar ve biraz dahası

Ayyy o mideye oturan gitmeyen yumruğu çok iyi biliyorum, ben de çok yaşadım hatta mideden boğazına doğru çıkar çok kötü bi his. Maalesef başkalarının söyledikleri hiçbi işe yaramıyo. Bence önce bi psikoloğa git eğer o gerek görürse ya da geçmezse psikiyatriste git. Çünkü psikiyatriste gidersen direk ilaç verir. İlaç şikayetlerini geçirir ama bu seferde ilacı kullanmadan yapamaz hale geliyosun. Ben her bırakmayı denediğimde kötüleşip yeniden başlıyorum ilaçlara. İlaç kullandığımda kendimi daha iyi hissediyorum ama çok uyku yapıyo. İş yerinde çok zorlanıyorum. İnşallah sen ilaçsız atlatabilirsin canım.

Üç gündür çok kötüyüm. korkularım tavan yaptı saçma sapan şeylerden korkup kaygı yapıyorum. mideme ağrılar giriyor. kontrolü kaybedip çıldırmaktan korkuyorum

Bebeğim 35 haftalık doğdu. Şu an 20 aylık olacağız. Çoklu gıda alerjimiz vardı.3 hafta öncesine kadar uyumuyorduk. Sabahlara kadar 5 _6 kere kalkıyodum. cocugun ağlamalarına çaresiz kalıyordum. Ne yedirsek dokunuyordu bide cevreden habile olumsu yorumlar. zaman buldukca ancak uyuyordum. Allah kötü hastalık vermesin çok şükür atlattık. eşimin yanına yurtdışına geldik. fakat yılbasına bır hafta kala bende patlak vermeye başladı. Haberlerden etkilenme, mutsuz olma, yemek yiyememe vs. hiç böyle olmamıştım ağlama krizleri derken türkiyeye gittik. deliriyormuyum noluyor bana mutsuzum elim kolum kalkmıyor cocuguma bakacak halim yok. çocuguma kendime cevreme zararım olurmu diye düşünerek daha cok panikledim. doktor anksiyete ve depresyon dedi. ve cipralex 10 ve zestat başladık. zestat uykudan kalkmamı zorlastırdığından rexapin 2.5 la değiştirdik. bu ay rexapinide kestik. İzzet güllünün videolarını izledim. medıtasyon yapıyorum. sabahları bir tedirginlik oluyor yine. bebeğimi gezdiriyorum, yemeğimi yapıyorum ama arada basan sıkıntı beni strese sokuyor. Allah en kısa zamanda atlatmamızı nasip etsin

merhaba bayanlar ben yeni üye oldum eczacı teknisyeniyim 21 yaşındayım çalışıyorum 2 senelik evliyim ve eşim askerde kayınvalidem ve kayınpederimle birlikte oturuyorum eşim beni kaçırmıştı o şekilde evlendik psikolojim çok bozulmuştu psikiyatriye gitti doğru ilaç kullanırsanız inanınki faydası oluyor yaklaşık 1,5 senedir sürekli kullanıyorum çokta faydasını görüyorum eskiden her gün ağlıyordum göz yaşlarım dinmiyordu ama şimdi çok mutluyum ve çok iyiyim benden size tavsiye özel veya değil hiç farketmez doğru doktoru seçmelisiniz ve sizin durumunuza en iyi gelecek ilacı... L

Kesinlikle bana da öyle geliyor çünkü hassas olmasak biraz umursamaz ya da hani rahat insanlar olsak bu kadar düşünmeyiz gibi geliyor karakterde tetikliyor sanırım. Düşünüyorum da acaba istediğimiz gibi bir hayat yasasak mutlu olabilir miydik başka sorunlar mı çıkardı. Ben daha rahat olmak isterdim insanlara karşı kalkanlarım olmadan yaşamak kendim gibi olmak, bu herkesle sohbet edebilen insanlara çok özenmişimdir ben sevdiğim insanlara karşı bile çok yaklaşamıyorum. Bir de raz özgür olmak isterdim.

amin canm. aslında doğru diyorsun ben hiç böyle düşünmemiştim. ama insan kendini nasıl tanıtırsa öyle gidiyor. ilk başta güçlü çıkmalıyım kararlı ne yapacağımı bilerek çıkmak istiyorum. ve ufak bi hatada kendimi suçlamamalıyımki çabuk bıkmayayım kötü olmayayım. ben 2 yıl çncede çalışmıştım.1 yılın sonunda amirim bana sen sessizsin işte başarılı değilsin diye beni çıkarmıştı. zaten ondan sonra çalışmaya sıcak bakamaz oldum. aslında amirim bana kinleştiği için öyle yaptığını düşünüyor çevremdekiler. bende hem öyle üşünüyorum ama yeni kendime olmayan güvenm dahada yok oldu. dün eşimle konuştum, ağladım rahatlaım ama o midemde oturan kötü his geçmiyor. benm bi dr gitmem şart sanırım. of bi çözüm yolu bulmaya çaılışıyorum ama bulamadıkça kötü oluyorum. M

bende kendimi çok yaşlı hissediyorum bazen. beni üzen şeyler vardı birazda hassasımdır. sanırım bu yüzden rahatsızlandım. ama aslına bakarsan kafaya takılcak şeyler bile değil diyorum artık o yüzden neler var dünyada çok şükür diyorum. ama çok garip hissediyorum kendimi bazen keyifsizim durgunum karamsarım. çok zor Rabbim yardımcımız olsun Önceki

canım bencede psikologa başvur bunun için çünkü bu anksiyeteyle alakalı değil.. çok farklı bi konu.. insan güvensiz yaşayamaz ki sen en yakınıma bile güvenemiyorum demişsin.. bu durumda kendini yer bitirirsin.. bence mutlaka psikologa görün bence.. bende tam tersi herkese güvenirim :) o yüzden çok darbe yemişimdir.. biraz güvensizlik iyidir ama sendeki fazla sanırım birazcık.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Teşekkür ederim. :) Önemli olan ve atılması gereken ilk adım, bunu kendi kafamızın içinde, kendi kendimize yenebileceğimize inanmak. Düşüncelerinizi kontrol etmek. Düşününce bunu yenmek imkansız gibi geliyor; ama mutlu olacağınız, kafanızı dağıtacağınız şeylerle uğraşırsanız zamanla geçececiğinin farkına varacaksınız. :) Ben küçük yaşta yendim; ama canım bir şeye çok sıkıldığında aynı sıkıntılarım geri geliyor. Daha sonra kendi kendimi sakinleştirerek kafamdan uzaklaştırıyorum. Önceki

merhaba, bende de uzun sürel ank var. 10 yıl kadar önce çok alakasız birinin yanımdaki kişiye birden söylenmesi ile başladı. tabi bende de olay patladı. birine bişi oldu kesin oldu vs neyse bu 10 yıl boyunca ara ara bunu yasıyordum sonra baska seylerle oyalananınca geciyordu su an calismiyorum hersey gözüme büyük büyük gözüküyor en ufacık seyleri abartıyorum hele aradgım kişi telefona cvp vermesin kıyameti koparıyorum allahtan bu huyum biliniyorda arayınca fln aciyorlar hemen ya bu sekilde yasamak cok zor cok eziye psikolog gittin daha önce kısmen etkisi oldu anca olay kafada bitiyor maalesef kendimi bazen bilmemkin basına bu gelmis ama gene de yasıyor demekki yasanıyor gibi aptal seylerle kandırıyorum tek caresi bunun beynimizin oyunu oldugunu farketmek ama uygulayabilio muyum çok az L

aramıza hoş geldin ama malesef tedavisiz olmuyor bir süreliğinede olsa şart tedavi kendini toparlayana kadar birde arkadaş şart

Peki psikolojik destek?

slm arkadaşım. öncelikle şunu belirtmek istiyorum. hepimiz büyük umutlarla yuva kurarız. evlendiğimiz gün yeni bir dünya içine gireriz. çok geçmeden evliliğin zorlukları ortayaçıkar. hatalı bir evlilik yaptığımızı düşünürüz. tıpkı senini gibi yanlış adamlamı evlendim die düşünürüz. hayır. yanlışlık bizde değil davranışlarımızdadır. bakış açımız bencilleşiyor. herşeye kendi çıkarımıza göre yaklaşıyoruz. bunun yerine olayın dışına çıkıp objektif bakmaya çalışmalıyızayrıca. incimnazın dediklerine katılıyorum. eşin görsel olarak daha iyi olsa mutlaka başka sorunlarla uğraşıyor olurdun şu an. sen eşini yeterince sevmediğin için beğenmiyorsun. insan güzeli sevmez, sevdiği insana güzel gelirmiş. sorunsuz hayatın var bunun tadını çıkar. eşinde seni çok seviyor. sende onun güzel yönlerini görmeye çalış ve mulu ol bence. mutlaka cemil tokpınar-ömür boyu aşk1-2 okumanı tavsiye ederim. çok faydasını göreceksin. mutluluklar diliyorum... V vuslat5

evet aşmazsan sonra benim gibi krizler geçirisin en ufak birşeyde üzüntüden hastalanırsın en iyisi canım biran evvel psokoloğa git o sana yardımcı olur anlarsınki aklına takığın herşey boşa zaman kaybetme boşa sıkıntıymış incimnaz

öncelikle geçmiş olsun tam 4 yıldır anksiyeteyle baş etmeye çalışıyorum psikoloğa gittim olmadı psikiyatırlara gittim ilaç yazdılar hayır kullanmıycam ilaçsız yapabilirim dedim ama yok olmadı 4 yıl geçti anksiyeteme bir de depresyon eklendi şimdi bugün yine doktora gittim bi üniversite hastanesinde çok yakın arkadaşım çalışıyor onun sayesinde doktorlarla uzun uzun sohbet etme imkanı buluyorum söyledikleri şey ortak anksiyeteyle mücadele çok zordur beyinde ki bazı hormonların eksilmesi sonucu çeşitli sorunlar ortaya çıkıyor ve bunları geri kazanmak için ilaç şart aksi halde sorun daha da büyür ben de olduğu gibi ilaçların yan etkilerinden korkuyoruz ama her ilcın yan etkisi var bana doktor prozac yazdı bugün yarın kullanmaya başlıycam çevremde bu ilacı kullanan yakınım olan 3 kişi var ilaçtan fayda gördüler yan etkisi de başlangıçta olsa da alışma evresinden sonra geçti hepsi doktor tavsiyesiyle kullandı tabi hiç bi şekilde doktor yazmadan kullanılmamalı yazdıysa da benim gibi tedaviyi ertelemek ve sorunu büyütmek yerine düzenli kullanılmalı sonuçta beyinde bi organımız midemiz rahatsızlandığında nasıl ilaçları kullanıyorsak bu ilaçları da kullanmalıyız dedi bugün doktorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

anksiyete ve okb li biri olarak herkese merhabalarrr ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Bu aylarda daha cok artiyor ben normalde bile basa cikamiyorumm. Doktora da gitmek istemiyorum. Korkuyorum hap icmeyi sevmiyorum. ALLAHIM SABIR VER S Sanane1234 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Benim karanlık korkum %70 azaldı canım bu sayede. zamanla tamamen geçecek inanıyorum. aklımı kaybetme korkusunu nasıl yeneceğim onu bimiyorum burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Sanada yaparım ben kuzucum bendende sana bi maşallah sana nazar değmesin hep böle ol . push ; Rengeyigi

Canım bildiğim pek dua yok ben daha bugün öğrendim böyle bir rahatsızlığın varlığını :26: Ama herşey gibi bu da insanın beyninde bitiyor insanın kendine güveniyle alakalı ben bu rahatsızlığı yeneceğime inanıyorum daha önce çok ağır bir depresyonu atlattım bunu da atlatırım Allahın izniyle. Hem hastayım deyip kenara çekilmekle olmazki sürekli kafada kurmak falan hoş değil günlük hayatını olumsuz etkiler annende sana destek olacağına seni üzmüş. Sen neden kendini yıpratıyorsun ki nişanlım duymasın bilmesin diyorsun evlenince orda da huzursuzluk yaratırsam diyorsun önemli olan sensin hiçkimse senin sağlığından önemli değil canım. Hem bu gelip geçici bir rahatsızlık ömür boyu seninle olmaz ki. Bu çok düşünmekten ve herşeyi içine atmaktan oluyor olabilir hastalık hakkında net bilgim yok henüz araştıramadım fazla ama ruhsal tüm sıkıntılar insanın kendi elinde. Kimseye psikiyatra gittiğini söylemek zorunda değilsin ki bence mutlaka gitmelisin tamam duanı da et ama bu durumdayken destek almak en mantıklısı. İlaçlarını kullandıkça çok çok daha iyi olacaksın ve bir süre sonra bakacaksın ki rahatsızlığından eser yok zaten evlilik falan olunca o mutlulukla ve o kalabalıkta kendine ayıracak pek vaktin olmaz kendinle yalnız kalmamaya çalış kendini dinleme sürekli birşeylerle ilgilen kitap oku çık dolaş elinden geldiğince kendini dinleme Allah şifa bekleyen herkeslere şifalar versin inşallah. Ama unutmaki herşey Allahın izniyle senin elinde sen ne kadar güçlü olursan o kadar çabuk kurtulursun bu hastalıktan hastalıkta demeyelim bu ruh halinden diyelim Rengeyigi

günaydın ruhan cık naber iyimisin geldimi kayınvalidenler bakıyim neler bişirdin beğendilermi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

anksiyete kızlar mrb herkese Allahtan acil şifalar diliyorum öncelikle.. ben bu hastalık yüzünden hayattan zevk alamaz oldum ama ben doktora gitmedim hiç çünkü yaşadığım bir rahatsızlığım yüzünden hap kullanmam yasak... doktorum kesinlikle antidepresan ilaç alma dedi.. o yüzdende gitmedim.. ben yaşadığım ağır bi depresyon sonucu çok içime kapandım sosyal fobi oluştu.. oysa üni mezunu çok sosyal dışa dönük biriydim nasıl bu hale geldim bilemiyorum.. dışarı bile çıkmaya korkuyorum her şeyde aşırı korku kaygı ve çarpıntı yaşıyorum.. bu bazen yemek yerken bazen uyurken bazen biriyle konuşurken oluyor... Allahım al canımı dediğim zamanlar yaşıyorum.. iyiki burası var yoksa derdimi kimseye anlatamıyorum normal gibi davranmaya çalışıyorum ama olmuyor.. ne yapsam bilmiyorum.. Allah kimseye bu dertleri yaşatmasın çok zor varsa tavsiyeleriniz dinlerim.. okuduğunuz içinde teşekkür ederim :) incimnaz

ruhancığım ne güzel cevap vermişsin bahargulleri83 senin yaşadıklarının bir benzerinide ben yaşıyorum sana şunları diyebilirimki eşinden ayrılıp başka birisiyle tabiki olabilirsin demişsinki ondan ayrılırsam kötü olurum eğer ayrılırsan bir süre kötü olursun sonra alışırsın sonuçta insanın yaradılış itibariyle herşeye alışabilme gibi bir genetik kodu vardır alışırsında sonrasında hayatına alacağın yakışıklı ve sosyal adamın seni daha mutlu edebileceğine inanabiliyormusun ben sana cevabını vereyim hayırr ondanda bir süre sonra sıkılacaksın çünkü aradığın ilgiyi tam olarak bulamayacaksın belki başka kadınlarla uğraşmak zorunda kalacaksın çünkü gözde adamların çevresinde çok kadın oluyor al sana yeni bir stres sebebi bence eşinle konuş kendini değiştirmeye çalışsın veya bir süre ayrı yaşayın başka insanlarla vakit geçir bak bakalım eşini özlüyormusun ben bunları biraz yaşadım ama o şikayet ettiğim eşimden başkasında huzuru bulamadım ankseyite hastalarının sakin ve düzenli stressiz hayatları olmalı bide canım haline şükür etmelisin hayatının iyi ve güzel taraflarına bakmalısın mesela kadrolu memurmuşsun bu zamanda bulunmaz bir nimet diğeri eşin sakin biride olsa evinde senle ve seni seviyor ya seni aldatsaydı ya eve geç gelmeler bir sürü saçma şeyler yapıp seni üzseydi bunları düşün ve kararını ver vereceğin kararda sana sağlık mutluluk diliyorum geçmiş olsun

Benim de dilim uyuştu sanki kendimi berbat hissediyoeum bugun G GrapeLady Biz büyüdük ve kirlendi dünya... Üyelik

MERHABA kızlar. gergin ve endişe içinde geçen zaman... çok yoruldum herşeyi kafaya takıp endişe etmekten hayatın tadını çıkaramadım. bekarım ve çalışıyorum. ama keyifsizim içimde bi isteksizlik var hep.

yaaaaa canım çok mu ağırım yaaa off gitmekte istemiyorum ki biliyosun bizim toplumumuzu birisi gitse hemen laf yapıyorlar bide bağlanmak istemiyorum ben duadan başka çarem yok zaten evlencem ozaman hiç gidemem dua edelim allah ruhumuza ferahlık versin inşallah buna dair dualr biliyomusun canım paylaşırmısın varsa bende çok var bide 40 günlük bi şifa suyum var kendime ondan yazdım kabın içine 360 kere es selam yazıyosun 40 gün aç karnına içiyosun efhamdan vesveseden kurtuluyomuşsun benim yarım kaldı inşallah şifa bulurum sizde inşallah Önceki

burasıda ynı şekilde her yer bembeyaz:) kar yağınca kendimi iyi hissediyorum nedense sen nasılsın tatlım iyisindir inşAllah :)

hayırlısı canım. mutlu olunda çok güzel şeyler bunlar tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

Canım çok geçmiş olsun aynı şeyleri bende yaşadım ama ilaç kullanmadım sen ilaç kullanınca çok iyi geldi demişsin doktorda şans meselesin bana özelden doktorunun kim olduğunu nerde olduğunu yazabilirmisin doktorumu değiştirmek istiyorum şimdiden teşekkürler nisasum birtanem, minik

geçmiş olsun canım terapi görüyor musun peki Nihil

dogru yerdeyım galıba bende mutsuzum herseyı kafama takıyorum takıyorum sonra da aman ben nıe boyle yaptımkı dıorum degmezmıs dıyorum bıde herseyı cok dusunuyorum bu arada ıncımnaz abla mesaj kutunu bosalt incimnaz

ÇOK GÜZEL öncelikle teşekkürü bir borc bilirim. Çok doğru herşey benim beynimde ama bitürlü pozitif düşünemiyorum. Bir saat iyi olsam yalnız kaldığımda bana birşey olacakmiş gibi yada çocuklara birşey olacakmiş gibi kafamda sürekli böyle süşünceler çocuklarım bu arada biri 16, digeri 12, yaşinda oğlumun okulun dan uzaklaşamıyorum bile beni ararlarsa hemen gelemem diye ama bu düşünceler beynımi yiyip bitiriyo banada dr. citoles vermişti ama daha kötü düşünceler olur diye onu da kullanamadım. Şimdi dişçiye gittim. İmplant önerdi ama ben cesaret edemedim. Bıktım artık bu halimden ne olur bana bi yardım. Ne önerirsiniz. Saygılar. masal_naz

canım walla bendede olurdu çok üzülür kafaya takardım. sen sakın takma inan bu hastalık taktıkça düşündükçe üzüldükçe ilerliyo. hayattan bıktırıyo. ne güzel ilaçsız başa çıkabiliyorsunuz demekki ilerlememiş. takmazsanız onu tamamen yok edebilirsiniz inşallah incimnaz

inş tatlım geçecek hayırlısıyla.. iyiki bu topiğı bulmuşum yoksa zor atlatırdım ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım yaa gebeliği hiç sorun yokken nasıl sonlandırdılar keşke sabretseydin bebek sağlıklımıydı bari bu konudada anlıyorum seni ben nişanlıyım şimdiden onu düşünüp üzülmeye başladım bile ultrason koltuğuna yatınca doktorun yüzü düşecek bebek sağlıksız falan dicek sanıyorum allahım ne zor ben ilaç da kullanıyorum kullanmak istemiyorum ilaca bağlı kalmak istemiyorum canım

Rengeyigi

Alkol almadım ama! ... içim sürekli sıkıntılı... Önceki

ruhan cım canım öncelikle yaşantında güler yüzlü ve gülmeyi sevdiğine çok sevindim sana günde 5kere dinleyeceğin şarkını buldum rafet el roman yaşamak adlı şarkısı soranra farkı farkedeceksin istersen bende eşlik ederim sana ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhaba aslıcım çok şükür bildiğin gibi burda hava güneşli ama soğuk. kocacına güzel bi ceza ayarlıcam ben sen hiç merak etme? sen nasılsın? kolu komşu gezion maşallah. ama fazla pasta börek yeme kg alırsın bak D

Canım merhaba topamax hala kullanıyormusun? Kaç mg kullanıyordun? Topamax kullanırken düzenli kan tahlili göz kontrolü vs yapıldı mı? Ben de migren hastasıyım. masal_naz

anladım canım ne zaman kullanmaya başladın bu ilacı? bu ilacın 150 mg ve 75 mg var sen kaçlık kullanıyorsun? yeni başlayanlarda yan etki görülmesi normal. daha sonra vücut alışıyor tepkiler git gide azalıyor. iyileşme 1 ay ya da 1 buçuk aydan sonra başlıyor. senin 1 buçuk ay oldu mu bilmiyorum ama olduysa hala yan etkileri aynı şiddette devam ediyorsa iyileşme de görülmediyse hiç değiştirir zaten dr. ama daha yeniyse hemen değiştirme derim bence. bende 1 buçuk ay bi ilaç kullandım yan etki görmedim ama hiç bi faydasını da göremedim hastalığım sanki ağırlaştı. sonra dr um değiştirdi ilacımı. bi hafta oldu artık eskisi kadar kötü değilim faydası olucak sanki. zamana bıraktım. . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

çok şiddetli malesef :/ sizlerde ne oluyor nasıl oluyor tam olarak başlığı inceleyemedim ama bi anda hiç bişey yokken durup dururken kötü şeyler düşünmeye başlıyorum. aklımdan bi türlü atamıyorum paranoyak gibi bişey oldum resmen herşeyin altında başka bişey arıyorum en ufak bişeyde kendimi suçlu hissediyorum. bir de son zamanlarda aşırı yalnızlık hissi başladı. s Migrenim de olduğu için direk başıma vuruyor böyle olaylar. Bi yandan sinirsel bozukluklar bi yandan baş ağrısı öyle yaşamaya çalışıyoruz bakalım :/ :) 2-3 ay sonra anksiyete için ilaç tedavisine başlayacağım bende Önceki

hoşbuldukk canımm... :) mesela şuan iyiyim. sabah kötüydüm ama sinirli ve tahammülsüzüm geneldee... Rengeyigi

kızlar bendede bu ansıyete var daha önce ilaç kullanabılıyordum. şımdı henuz 4 ay 9 günlük anneyim ilaçda kullanamıyorum. ve endişelerim gitgide çoğalıyor. anne olunca dahada duygusal oluyor ve daha çok ansıyetem hortlayacak dıye korkuyorum. bazen kurup kurup ağlıyorum. birde şimdi çocugumun biri biraz rahatsız, oyüzden aklıma kötü kötü şeyler gelıyor offfff bahsederken bıle darlanıyorum Allah ım cümlemize şifa versin. birde dualar olmasa napardık Allah ım birazda olsa bızı dualarla rahatlatıyor.

evet canımm... öncelikle kendimizi böyle kabul etmekle işe başlıyalım. beni olaylar tetikliyor açıkçası... kitap okumak bana iyi geliyor keşfettim. olaylardan uzaklaşmamı sağlıyor. inşallah iyi olucaz canımm...

selam kızlar yazdıklarınız takip ediyordum ama yazmıyordum, günlerdir kimse uğramamış. 2 gündür bende çok kötüyüm, sabahları 2-3 saat kötü oluyorum öğlene doğru iyileşiyorum. kullandığım ilaç ağızda kuruluk terleme sırt ve kasık ağrısı yapıyor. kullansam bir türlü kullanmasam bir türlü yarın gidicem hapı değiştirecek doktor. melisa çayı iyi geliyormu kızlar deneyen oldumu...? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

öncelikle teşekkür ederim bende inci ve naz isimlerini çok severim tabi aşkımda seviyor bende gerçek hayatta kullanmıyorum bari burda kullanayım dedim. ama kızım olursa koyacağım inş aslında ben kendimi bildim bileli heyecanlı, aktif, sabırsız, neşeli, ince düşünen ve herşeyi kafaya takan bir tiptim. Basit korkularım oluyordu mesela küçükken kedi severken yaşım ilerledikçe çok korkmaya başladım ara ara denizden korkmak gibi korkular yaşıyordum ama hayatımı pek etkilemiyordu geçen kış çok sıkıntı ve üzüntü yaşayınca bu temmuz ayında sokağa çıktım alışveriş yaparken başım döndü tabi öncesi geceleri sıkıntılar yaşıyordum, arkadaşlarıma telde ulaşamazsam panik olmaya başladım, eşim dışarı çıksa on dakkada bir aramaya başladım, teline ulaşamazsam panikle herkesi arıyordum ve daha birçok saçmalık yapmaya başladım engel olamıyor insan rahatlayamıyor. Başım dönecek diye sokağa bir süre çıkamadım eşim ve oğlumla çıkıyordum şuan çok saçma geliyor ama, o zaman kaldırımdan bile ürküyordum, yanımdan hızla geçen insanlardan bile korkuyordum, devamlı başım sallanıyordu, bulanık görüyordum, babamda da olduğu için ben panik atak olduğumu bilerek psikiyatra gittim 4 gün lustral verdi daha kötü oldum bıraktım başka bir doktora gittim oda aynı tanıyı koydu yaygın anksetiye ve panik atak doktorumla konuştum ilaç kullanmadan bir süre deneyim dedim tabi onun bana yaşadığım üzüntü ve sıkıntı ile ilgili verdiği fikirleri uygyladım öyle 3 seans gittim doktor ilaçsız yüzde 70 iyisin dedi bana 1 ay sonrasına randevu verdi çok zorda kalmazsam ilaçsız idare edicem dedim 2 aydır iyiydim 2 haftadır tekrar sıkıntı yaşayınca tekrar ataklarım başladı bu hafta yine doktora gidicem mecbur ilaç kullanıcam bunu geçen hafta geçirdiğim o krizlerden sonra daha iyi anladım ilaçsız olmuyor sanırım ama bakıyorumda ilaç içenlerde tam iyileşemiyor ilaca bağımlı olmaktanda korkuyorum inaşllah senin seansların derdine derman olurda kurtulursun burdan doktor ve ilaç deneyimlerimizi payşalımda belki bir faydası olur çünkü doktorlar arasındada farklılıklar var ilk doktorum beni daha kötü etkilemişti 2. daha iyi gelmişti çok konuştum kusura bakma M

canım ben böyle bişey yaşamadım hiç. bu farklı bişeyy. bence psikolojik yardım almalısın. Rengeyigi

tüm kızlar nasılsınız bakalım umarım çok iyisinizdir. fazla giremiyorum işler yoğunlaşıcak yavaş yavaş beni merak ederseniz parçalı bulutlu. hiç belli olmuyo. D

Merhaba arkadaşlar bende anksiyete hastasıyım artı bende panikatakta var. Nerden yakalandım bu illete bilmiyorum 7/24 saat hep korku endişe bayılma fobisi vs. Dışarı çıkarken kırk kere düşünüyorum hiçbişeyin tadını çıkaramıyorum. Son 4-5 aydır cehennemi yaşıyorum resmen. İlaç tedavisine başladım inş. etki eder. Yoksa kafayı sıyırıcam yakında

ne gibi korkular yaşıyorsunuz merak ettim yakınlarımdan biri anksiyete galiba soyledim ama ole bişş yok dedi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Canım mrb öncelikle hoşgeldin :) bu anksiyeteyle gelince öncelikle doktor kontrolü ve sonrasında ise kendini iyi hissetmeye çalışmak bunlar çok önemli D

Kizlar merhaba. anksiyetem cogalmaya basladi. mevsim degisikliklerinde daha cok artiyor ve bir ton uzucu olay yasadim. Siz nasilsiniz (( S Sanane1234 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

aysima solgar dr john'S wort doğru. bulamazsan ben yardımcı olurum sana sipariş verdim biraz önce depoya. ne güzel dikişe ilgin var halk eğitim dikiş kursları falan varsa oralarda fiyatlarıda çok uygun oluyor. araştır istersen bi

anladım sanırım sizde başlangıç seviyesinde olabilir kendinizi bi müddet takip edip rahatsızlık boyutuna gelrse dr danışırsınız ruhan Ya Kuddüs tek ayak

geçmiş olsun canım dualarla dayanmaya güçlü olmaya çalış yaptığın gibi. çocuklar hep hasta olur düşe kalka büyür böyle düşün kendini yatıştır. ilac en son çare olsun başa çıkamadığında ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Merhaba bende de anksiyete var. doktor bana ilç yazdığında öğrendim depresyon mu dedim hayır anksiyete demişti. Yalnız uyku düzenim şimdi iyide köprülerden ve üstgeçitlerden geçemiyorum. sizde de aynısı oluyor mu?

yanlız değilsin bende aynıyım evde ve dışarı bile çıkamayan kendine güvenini kaybetmiş biriyim incimnaz

seninki geçmiş gitmiş bak ne güzel kurtulmuşsun hadi kutluyalım bak birde ne güzel hamileymişsin : ne geri geldi diyorsun ankasite mankasite a a asakın birdaha duymıyayım

Kader hastalık arkadaşlarım umarım hepiniz çok iyisinizdir dahada iyi olursunuz bu sabah tvde sağlık proğramında prof psikiyatr çıkmışıtı panikatak ankseyiteden bahsetti çok güzeldi bu hastalık %100 iyileşen bir hastalıktır dedi ilaçlarda bağımlılık asla yapmaz dedi ama ben yine ilaç almamaya kararlıyım bilemiyorum korkuyorum alırsam bağımlı olucakmışım sanıyorum neyse bütün psikolojik hastalıklar beyindeki hormun sıvı seviyelerinin azlığından olur fizyolojiktir bu sebeple bazen nasihat iyileştiremez o aşamada ilaç iyi gelir dedi. krizlerden bahsetti o anda bedene organlarda karbondioksit çoğaldığı için kalp oksijen seviyesini arttırmak için daha çok kan pompalıyormuş bu sebeple baş dönmesi çarpıntı el kol uyuşması oluyormuş o anda insanda ölüyorum bana ne oluyor çıldırıyorum gibi hissediyormuş bu durumu şöyle örnekledi bedende bıçak yarası olunca kalp organlara kan çok pompalar ve sonucunda baş dönmesi kalp atışı hızlanması hissedilir ya o işte o tepkileri beyin bedene olmuş gibi hissettiriyormuş. öncelikle bunu geçiceğini bileceğiz, iyi olduğumuzu düşeneceğiz. herkese tekrardan çok geçmiş olsun

İğrenç bişeyyyyy ben daha basındaymışımmm daha kafaya takarsan dibini yaşıcaksın dedi

Selam kızlar umarım herkes çok iyidir hep beraber bu ankseyiteyi yeneceğiz inşallah M

Asinaz sendemi burdasin nasilsin tatlim Önceki

amin canım... düğünümüz daha belli değil ama nişan 1 ay sonra canım... Rengeyigi

Aa ben biraktin saniordum forumun baslarinda okudum yanlis anlamisim bnmde Paxerada 9. gunum pek bndeisikik yok bizim hastalik cok direncliymis sabretmek gerekiyor birde terapİ sart ben kendim halledemiceme karar gerdim daha once hic boyle olmamistim.. bu sabah kotu uyandim tetikteyim resmen birde bende delirme korkusu anksiyeteside var sadec obsesyon deil valla bu nasi bi hastaliktir ben anlamadim oldurmuo delirtmio ama surunduruo. bu ragmen gune sarkiyla baslayalim diyorum... Tugba Ozerk-Kolay degil... cok eglenceli dinleyin n.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım lustral nasıl bir ilaç uyuşturanmı yoksa tedaviye yönelikmi :26:

teşekkür ederim canım. nasıl gidiyor bakalım yerleştin mi biraz yeni eve? kendini nasıl hissediyorsun sanki iyi gibisin maşallah olsun sana

Allahtan gelen birsey bunda sizin sucunux ne esiniz size bu durumda destek olacağina daha cok sizi strese sokmus siz kalbinizi ferah tutun Allahim verir mukafatini S Sanane1234 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ewet canım katılıyorum yaşayan bilir gerçekten. tabi dertleşmek ve sohbet etmek çok isterim ve bu bize dediğin gibi iyi gelecektir. okuduğun dua hangisi acaba banada yazar mısın?

canım anlattıklarından anksetiyen olma ihtimali geldi aklıma ama biraz daha anlatabilirmisin başka ne gibi tepkilerin var belki o zaman daha yardımcı olabiliriz mesela aşırı herşeyden endişeleniyormusun korkuların fazlamı sevdiklerine ulaşamadığın anda yüksek endişeye kapılabiliyormusun denizden karanlıktan korkma gibi tepkilerin varmı Nadiaa devrim sehitleri olumsuzdur tek ayak

mrb canm sen nasıl yendiğini sorabilir miyim?ben kendimi güçlü hissediyorum. olumsuzluktan bi şekle kurtulmaya çalışıyorum. ama mesela geçenlerde yine babamla tartıştık. ben sitem ettim oda kahırlandı. benm en çok zorlandığım kişi babam. baskısına karşı koymayı çok istiyroum. oğlumun yada eşimin yanında beni ezmesine sinir oluyorm. sonra hep aklıma geliyor. tam kendimi toparlıyorum beni dağıtıyor. sen yenmiş biri olarak bana ne tavsiye edersin?yenmeyi çok istiyorum. M

Rica ederim. E

ruhan canım sana özelden mesaj attım bugün aldın mı merak ettim ruhan Ya Kuddüs tek ayak

kızlarrr hangi doktorlar bunlar ist da mı ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Ne güzel yazmışsınız çok hoşuma gitti :) hasta olmamızın sebebi farklı ama korkularımız aynı.. Hani dediniz ya poşeti bile kedi ölüsü sandım diye. O bendede olmuştu bi kaç kez. Balkondan bakarken bi poşet gördüm arabalar üstünden geçti tabi ben kedi sanıyorum. Ağlayarak aşağı koştum bi baktım posetmiş. Sonra her poşet gördüğümde kedileri araba çarpıyor gibi gözümde canlanıyordu ağlıyordum.. her şerde bir hayır vardır derler ya sizinki öyle olmuş. Köpeğinizin ölmesiyse yardıma muhtaç iki kedi beslemişsiniz. Bende hep anksiyete anında en fazla ne olabilir diye soruyorum kendime. Olması imkansız şeyleri olacakmış gibi hayal edip korkuyoruz. bilinç altı çok garip ne verirsen sana iki mislini veriyor. Olumlu telkinle geçer bu hastalık. Psikologum korkmuyorum dersen korku olarak algılar beynin ve gene korkarsın dedi. Cesurum iyiyim diyeceksin dedi. İlaçla geçmiyor gerçekten bir sene ilaç kullandım bıraktım gene başa döndüm. Önemli olan düşünce yapısını değiştirebilmek

çok sağol tatlım dualarınızı esirgemeyin lütfen ruhan Ya Kuddüs tek ayak

http://www.kadinlarkulubu.com/psiko.../250148-dikkat-ilac-isimleri-onermeyiniz.html

:2::2:kızlar sizde güven eksikliği varmı insanlara karşı ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Merhaba mukeyyif, Allah bağışlasın oğlunu canım. İyi dileklerin için çok teşekkürler. Yeni bir işe başlayacak olmak stres yaratabilir, haklısın ama başladıktan sonra herşey çorap söküğü gibi gelir merak etme. Alışınca herşey çok kolay olacak göreceksin. Kendini gelştiremiyorum diye suçluluk duyma bence çünkü işi işte öğrenirsin, hepimiz ilk işe başladığımızda napıcamızı bilmez oluyoruz ama yavaş yavaş işi yaptıkça öğreniyoruz. Şimdi tabii bunları söylüyorum da bazen söylenenlerin hiçbişey ifade etmediğini de çok iyi biliyorum, "hiç bi olumlu düşünme beni iyileştirmiyor" demişsin ya bunu çok iyi anlıyorum ama bu durumdayken napılır hiç bilemiyorum, yani ben sıkıntımın geçmesi için beklemekten başka bişey yapamıyodum. Oğlun için de geçmiş olsun Allah şifa versin. Hepimize sabırlar diliyorum. Sevgiler... Rengeyigi

cnm cevabın için tşk ederim şu tedavi aşaması bitsin ilk işim doktora gitmek olcak kendime çok zarar veriyorum farkındayım ama elimden bişey gelmiyor elimde olmadan yapıyorum bunları sürekli mutsuzum çok zor bi durum yaa

Alma imkanınız varsa alın bence.

Merhaba ben sabah anksiyeteyle birlikte uyanıyorum karnım kasılıyor. yurtdısında olduğum için doktor sülpir önerdi.

mrb canım. bu ilacı dr vermedi bende kullanmadım daha yeni sipariş ettim. bunu ben firmacıdan duymuştum baya oldu duyalı bu hafta araştırdım yorumlarındada öle çok kötü bişi görrmedim. sende bi araştır istersen yine. bitkisel bişi tamamen ama emziriyorsun. bana pazartesi gelicek bende emzirenlerde kullanılabiliyomu okurum içini dışını bi yazarım burdan. nişanlım askere gidiyo ewet canım Allah razı olsun. tüm sevenleri kavuştursun inşallah rabbim . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

merhaba tatlım. korkular derken herşey olabilir. olası ihtimali olan şeyler de olmayan şeylerde korkutabilir bu hastaları. ve ayrıca sıkıntı olur durduk yere fiiziksel belirtileride olur çarpıntı falan geniş bişi bu hastalık her kişide aynı görüntüyü vermez. yakının için yardım etmek istiyorsan internette anksiyete belirtileri diye araştırıp siteleri gezerek bilgi edinebilirsin. burdanda bize ortak olabilirsiniz geçmiş olsun.

canım ilk günler normaldir Toparlanacaksın zamanla merak etme.. kendini başka şeylere ver kafan dağılır belki.. Nişanlınla görüşebildin mi iyimiymiş yeri.. ondan haber alınca daha iyi olursun... ilaçlarını ne kadar kullanacaksın.. bende son çırpınışlarımı yaşıyorum doktor konusunda :) gidicem galiba ama ilaç verirse bağımlısı olmaktan korkuyorum.. o yüzden çaylara falan taktım bu ara:) çıkıyorum canım bugünlerde havalar güzel fırsatı değerlendiriyorum arada.. o şahıstan haber yok canım kesin olarak bitti.. artık geçmişi silmeyede çalışıyorum bi taraftan. hem anksiyete hem o zor oluyor ama Allah büyük herşeyin bi çaresi vardır:)

canım benim geçmiş olsun rabbim hepimize acil şifalar versin. ne güzel bak evlisin bi bebeğin var Allah bağışlasın. hayat çok güzel aslında bizde ucundan tutunduk yaşamaya çalışıyoruz. aklına ne zaman gelse ya da canın ne zaman istese gelip yaz buraya. burda hepimiz hemen hemen aynı şeyleri yaşıyoruz. birbirimizi anlar ve destek oluruz. şikayetlerin seni çok rahatsız ederse bi dr görün olur mu canım . push ;

tatlım ben hiç ilaç içmedim sadece psikolog la sohpet ettim. zaten 3 yılldır ağızıma ilaç sokmadım, sokamamda ilaç fobisi oluştu. bi bu eksikmiş gibi oda tam oldu anlıyacağın. yok ben tam olarak iyileşmiş sayılmam sadece 2 aydır iyiyim oda daha yeni kalp doktorundan geldim bende kalp le ilgili bir hastalık yokmuş hani doktor söyledi ya ondan iyiyim ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ruhan naber nasılsın bakalım bayadır görüşemiyoruz ruhan Ya Kuddüs tek ayak

kimde yokii bu durumlarrr hemen hepsi varrrr bazende gece uyukularım bölünüyorr huzursuzluk yada gündüzyaşadıgım stres üzüntü gece bana pahalıya patlıyorr içim daralıyor saat başı uyanıyrum ilaçlada geçmiyor endşe halii hep o panik varrr nasıl gecer onuda bilemiyorum artık ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Offf her sene aynı aylarda yaşıyorum şuanda yatağa uzandik ve boş boş tavana bakıyorum kalkarsam Bayılacam sanki çok yoruldum 5 yıldır çekiyorum L Li-moon

Beraber olduğum insanlara zamanla bağlılık derecemi arttırdıkça sağlıksız kaygılar meydana geliyor beynimde. Mesela telefonumu uzun süre duymadı ya basına bi sey geldiyse ya beni önemsemiyorsa beni önemseseydi eğer telefonuna bakardı beni artık eskisi kadar sevmiyor ilgilenmiyor ya onu kaybedersem ya zamanla ilişkimiz böyle tükenip biterse buna engel olmalıyım bi an önce evlenmeliyiz hep yanımda olursa her sey yoluna girer gibi düşünceler boğuyor beni. Sonra yaşadığım yere sövüyorum ona uzak olduğuma lanet ediyorum vücudumda bağırsak bozukluğu ve titreme gerginlik gibi belirtiler bas gösteriyor. O anda beni anlamadığı için ona saldırıyorum onu duyarsızlıkla suçluyorum. En kötüsü de bu yaptığımın karsı tarafı çok bunalttığını bile bile engel olamıyorum kendime ve çok pişman oluyorum sonradan. Telefonu elimden bırakamıyorum sürekli dönsün diye gozum kulağım orada oluyor ve bu bekleme sureci arttıkça bu kafamdaki olumsuz dusunceler çeşitlenerek daha farklı boyutlara ulaşıyor. Genelde gece yatağa girdiğimde ona ulaşamadıysam daha cok panik yasıyorum cunku kafamı dağıtacak bi şey bulup o kaygıları dağıtamıyorum ve ona öfke dolu mesajlar atarken buluyorum kendimi aradığında cok sinirli konuşuyorum. Onu kendime mecbur bırakmak istemiyorum gururum agır basıyor bir yandan farkında ola ola böyle falsolu davranmak her seferinde cok gücüme gidiyor. Ondan her aradığımda telefonu duymasını beklemek yerine ben kendi durumumu düzeltmek istiyorum kimseye bu kadar bağımlı olmak istemiyorum. Birileri benim telefonuma bakmadı diye ben bu hale gelmemeliyim. İşin garip yanı gerçekten ciddi olaylar karşısında çok soğukkanlı ve mantıklıyken böyle kurgusal şeylerin bünyemi harap etmesi çok garip bir durum. Genelde zaten ikili ilişkilerde yaşıyorum bu sıkıntıyı çünkü kaygı bozukluğunun verdiği yanılgıyla çok yanlış bağ kuruyorum karşımdakiyle. Bir daha yapmayacağım diyorum ama aradan zaman geçince kendimi yine aynı durumda buluyorum. Ve böyle abarttığım için de neyin abartılacak bi durum olduğunu neyin benim abartım sonucu olduğunu kestiremiyorum. O sırada sanırım kendime zaman verip ucuncu bi göz olarak olayı tartmam lazım ama beceremiyorum kesinlikle. Bu durumu ona anlatsam beni anlar mı bilmiyorum ama bunu yaşamayan kimsenin bu durumu anlayacağını sanmıyorum üstelik sorunlu yaftası yemek de cabası. Anlaşılırım ümidiyle durumunu paylaşıp anaa ne sorunlu çıktı denmesi belki sözel olarak ifade etmese de düşünmesi fikri bile yaralayıcı. Zaten benim gibi kuşku denizinde yüzen biri için bu ihtimaller uzar gider. 3 sene boyunca tedavi gördüm bir çok ilaç kullandım ilişkilerim oldu çok iyi bir yerde işe girdim ama bu hastalık yüzünden hepsi hazin sonla bitti neredeyse. Şu anda çok iyi bir insanla beraberim çok anlayışlı ve duygusal onu bile çıldırtıyorum bazen kaybetme korkusu daha da tavan yapıyor böylelikle. Kısır döngü yani. Böyle tartışmalardan sonra asabi davranmaya başlıyor bana içten içe üzülüyorum. Sürekli ne düşünüyor diye öküz altında buzağı arıyorum. Bu gidişle kimseyle düzgün bir ilişkim olmayacak diye çok korkuyorum. Çok daha ciddi hastalıklarım oldu ama bu çok başka.

çok katılıyorum kafa dengi insanlarla sosyal bişiler yapmasak evde oturup sohbet etsek dahi çok iyi geliyor terapi gibi. bir an çok mutlu olabilir, hemen arkasından durduk yere hiç birşey olmadan dünyanın en mutsuzu olabiliriz. aklına bin türlü saçma sapan şeyler gelir saçma olduklarını bilirsin ama endişe etmekten kendini alamazsın. hayattan haz almamak çok kötü bişi. bence bize iyi gelecek herşeyi elimizden geldiğince yapmalıyız. yani yapabildiklerimizi en azından. sonra pozitif düşünme, dua etmek herşeyden önce çok rahatlatıyor beni, ve ilacı en az 6 ay kullanmak sizde çok büyük değişiklikler meydana getirir. ilaç kullanmakta bişi yok sadece doğru ilacı bulmak önemli drla beraber tabi. incimnaz

insan başına gelmeden bilemez tabi ben kendinizi dinlemeye vaktiniz olmasın diyorum. yani kendimce tavsiye işte. ruhan bir aktifliğim sosyal çevrem yok demişsin. seni çok iyi anlıyorum. bunu düşenerek ağlamıştım zamanında. ama iş çıkışı spora gidebilirsn. yada pazr günleri. yanı kendini içine kapatma diye dans kursuna yazılabılırsın yada nebilim işte seni oyalıcak bir şey. Allah yardımcımız olsun. . Önceki

ben bu aralar iyiyim kızlar sizde biraz çabagösterin. ben okadar zor günler yaşadımki bilemezsiniz. 1yıl her an ölecekmiş gibi yaşadım her an her saniye ölüm korkusu gerçekten de feci bir durumdu. eşime hastaneye gidelimmi deyince artık yeter senin bişeyin yok diyordu ama ben anlamıyordum ki, bilirsiniz o hissi neyse sonra bir psikoloğa gitmeye karar verdim ve psikoloğa gittim ve ilk sözüm ne kadar para isterseniz vericem yeterki yalvarırım beni iyileştirin artık yoruldum beni iyileştirimiyecekseniz aklımdan kötü şeyler geçireceğim yeter bıktım dedim ve psikolog iyileşeceksin ama düzenli olarak her hafta geleceksin dedi ve her hafta aralıksız gittim 2ay sonra kendimdeki değişikliği gördüm. o kadar kendimi sıkmışımki 1 yıl. kelimeler bile yetmez anlatmaya yaşamak gerek neyse 3 ay sonunda iyileştim tam anlamıyla değil ama evde artık yanlız kalabiliyordum 2 kerede yanlız bakkala bile gittim bu benim için çok büyük birşey sonra ehliyet kusuna gittim. bir de benim her an kusacakmış gibi bir hastalığımda vardı açık, kapılı, kalabalık alan, boş alan farketmiyordu kapı dışarı çıkamıyordum insanın kendini hapis duygusu ile yaşaması tam bir çile çok kötü neyse fark ettimki kendime ben kötüyüm ben hastayım ben iyi değilim gibi olumsuz cümlelerle kendimi alttan alttan şartlıyormuşum farkında olmadan şimdi ise her zaman ben iyiyim benim bir şeyim yok aman bu da geçer diyorum ve geldiği gibi yolluyorum ankasiteyi panik atağı okb yi işte böyle farkında olmadan sizde kendinizi şartlıyorsunuz kızlar bir birimize destek verip iyileşeceğiz "yakın zamanda "hemde ben kalpten inanıyorum

yok canım kendimle ilgili değil mesela etrafımdakileere güvenmiyorum aileme bile düşün tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

Merhaba hepinize bende 2 yıl önce travmaya bağlı anksiyete oluştu çok sevdiğim köpeğimi çok ummadık bi anda aniden kaybettik. Hemen arkasından lisede çok sevdiğim bi arkadaşımın ölüm haberi geldi. O da çok aniden hiç beklenmedik şekilde olan bi olay sonucu oldu. Haberlere çıktı videoları yayınlandı. Sanki çok normal bi psikolojideymişim gibi o haberlere baktıkça daha da kötü oldum. Daha sonrasında herşeyden korkma, uykudan korkarak uyanma, telefonum bile çalsa birine bişey oldu ondan arıyorlar gibi saçma sapan şeyler düşünmeye başladım. O kadar berbat bi psikolojideydim ki yolda duran poşeti bile kedi ölüsüne benzetip korkudan elimin ayağımın titrediğini bilirim. Düğüne gidip önce herşey normalken, eğlenirken bi anda içime düşen o korkuyla apar topar gitmeye çalışıyodum. İlaç kullanmadım, kimseye derdimi anlatmadım. Çünkü kendimi kimseye anlatamayacak kadar yorgun hissediyodum. Anlatsam da abartıyosun vs gibi tepkiler geleceğini tahmin ediyodum. Yavaş yavaş atlatmaya başladım. Benim korkum ölümle alakalı olduğu için ölümü kafamda normalleştirmeye çalıştım. Sürekli dua ettim. Allah'a sığındım bi bildiği vardır dedim. Daha sonra 2 kedi daha sahiplendim. 2side gerçekten yardıma ihtiyacı olan hayvanlardı. köpeğim yaşıyo olsaydı onları alamazdım, yardımcı olamazdım. Ondan dolayı onun ölümünün çok güzel şeylere vesile olduğunu, yardıma muhtaç hayvanlara yol açtığını düşündüm. Kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Şimdi çok çok çok iyiyim. Arada oluyo tabiki özellikle birini aradım ulaşamadım mesela yine aynı kötü düşünceler geliyo aklıma ama artık başka seçenekler düşünebiliyorum en azından. Yada o korku içime geldiği zaman en kötüsünü düşünüp kendimi daha çok telaşlandırmak yerine "daha öncede bunlar oldu. daha öncede bu hisleri yaşadın. Bişey olduğu yok kendini topla, kötü düşünme" deyip kendimi teselli edebiliyorum. Bu duyguların, bu paniğin, o berbat kaybetme hissinin ilaçla geçebileceğini düşünmüyorum. Herşey kendi elimizde. Herşey kafamızda. Bu hislerin nasıl oluştuğunu biliyorsak nasıl geçeceğini en azından nasıl kontrol altına alabileceğimizi yine kendimiz yapmalıyız. Belki konuşarak birilerine anlatarak, belki profesyonel kişilerle paylaşarak ama ilaç kullanarak şu kısacık hayatlarımızda uyuşarak, hislerimizi körelterek değil. İnananlar dine yönelebilir mesela. Boş bulduğu her vakti yatarak uyuyarak değil en azından kendine bakım yaparak, bi doğa yürüyüşü yaparak, çok zor değil yağmur yağarken ıslanarak yani kısaca hayatın tadını almaya başlayarak, vücudunu, ruhunu tanıyarak önüne küçük küçük hedefler koyarak onları gerçekleştirdikçe kendini ödüllendirerek kendimize değer vermeyi öğrenerek tamamiyle bitmese de azaltabiliriz. Herşey sizin elinizde. Herşey benim elimde. Benim ruhum benim beynim.

tamam canım öle yapalım sana güveniyorum çalışıyor musun sen yaş kaç acaba

Hepinize selamlar, Ben 35 yaşındayım ve 10 yıldır antidepresan ilaç kullanıyorum. Yakın zamanda hamilelik için ilacı bıraktım ve hamile kaldım. Fakat hamile olduğumu öğrendikten 3-4 gün sonra bebekte bir sorun olacağına dair düşüncelere kapıldım. Günler geçtikçe endişelerim arttı ve başa çıkılamaz hale geldi. O günlerde artık yerimde oturamaz olmuştum oturmaya çalıştığımda aşırı huzursuzluk hissediyordum ve sürekli hareket etme isteğiyle dolanıp duruyordum, günde 1-2 saat uyuyabiliyordum . Doktora gittiğimde hamileliğin bu şekilde devam edemeyeceğini söyledi, bebeği aldılar ve hemen ilaçlara başladılar. Ama bebek alındıktan sonra herşey çok daha kötü oldu. İlaçlar işe yaramıyordu ben daha da korkunç hissediyordum ve artık kendimi öldürüp bu işkenceden kurtulmak istiyordum. Dünyayla iletişimim kesilmişti doktorum anneme başa çıkamayacak gibiyseniz hastaneye yatıralım dedi ama annem kabul etmedi. Neyse böyle çok zor geçen 1-2 aydan sonra şimdi daha iyiyim. Ekim-Kasım gibi yeniden hamile kalabilmek için doktor kontrolünde ilaçları bırakmayı düşünüyorum. Fakat ya yine aynı şeyleri yaşarsam diye de çok korkuyorum. Bir de yaşımdan dolayı yumurta rezervim azalmış durumda ve bir daha hamile kalamamaktan da korkuyorum. Bu illet hastalık yüzünden çocuğum olmuyo. ASYA85 senden alıntı yaptım çünkü "oturduğum yerde huzursuzluk" hissettiğini yazmışsın, senin de benimki gibi oturamamak ve sürekli hareket etme isteği gibi bişey miydi? Ben bunca yıl bir çok kez anksiyete ve depresyon atakları geçirdim ama hiç bu seferki kadar kötü olmamıştı ve ilk kez oturamama, yerimde duramama olayını yaşadım ve en kötüsü buydu. Hepinize sabırlar ve sevgiler... D

aynen canım ya bende prozac 3 ay kullandım süperdim sonra yine başladı venibaya geçtim 3 ay yine iiyiydim yine başladı anksiyetem. ilaçlar bende 3 ay etki ediyor sonra yine başa dönüyorum. prenses006

işte bende tam bu sebepten ilaç kullanmıyorum çükü bağımlılık yapıyor ilaçsız hiç bişe yapamıyorsun ama içmeyince hayat çok zorlaşıyor ooof ne zor bir ikilem Allah hepimize yardım etsin siz ilaç kullanınca yan etki olarak kilo alma ve karaciğerinizde sorun yaşamıyorsunuz? cevap için teşekkür ederim canım çok geçmiş olsun S _sushico_

Olsun gec olsun guc olmasin ben de citoles kullaniyorum doktoruma danisayim olmazsa ona gecerim ben de tesekkurler

hıı aldınmı canım ay sen iç de etkisi olursa yaz bende başlicam canım şuanda adaçayı ve melisa kullanıyorum çünkü hepsi karışmasın

sağlıkçılar genelde rahat ediyorlarmış öyle duymuştum ben.. umarım dağıtımdada iyi bi yere düşer:) canım sen ilacı direk bırakmışsın belki o yüzden geri dönmüştür.. azaltarak bıraksaydın keşke.. zaten antidepresanlarda genelde birden kesince ttekrar ediyor hastalık diye duymuştum.. haftaya inşAllah gitmeyi düşünüyorum.. gidersem hafif bi ilaç isticem.. bakalım olmadı otla çöple devam edicez :) dediğin gibi herşey bizde bitiyor.. diğeri içinde hiç sıkmıyorum artık canımı o kaybetti beni umarım geçici bi rahatlık değildir bendeki böyle devam eder... herşeyin başı sağlıkmış gerçekten.. umarım kurtuluruz bir an önce şu psikolojiden:) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım benim beynimde tümör vardı. Allaha çok şükür şimdi herşey normal..2 tane cerraha gittim ikiside asla antidepresan kullanma dedi.. psikoloğa hiç gitmedim ünkü konuşarak üstesinden gelineceğine inanmıyorum.. bende son zamanlarda panik atakta başladı.. bilmiyorum ne yapıcam.. anason melisa yeşil çay gibi biçok bitki çayı içiyorum.. faydası var mı bilmiyorum.. senin bildiğin önerin varsa denerim.. çünkü çok bunaldım artık.. erkek arkadaşımın ki psikolojik değil canım o kadar rahat askerlik yapıyor ki hatta tatil diyebilirim benden daha rahat inan.. canı ne isterse yapabiliyor.. telefon internet gece dışarı çıkma herşey serbest.. birde para alıyor üstüne.. yani psikolojik bi sorun değil.. canı öyle istedi sanırım zaten ben onun sayesinde oldum yaptıklarına üzüntümden bu haldeyim bu arada yemeği el titremesinden yiyemiyorum aslında iştahım gayet iyi kilomda güzel ama daha fazla zayıflamak istemiyorum ama sürekli veriyorum yemek yerken elim titreyince moralim bozuluyor bırakıyorum.. ben çalışmıyorum şuan anksiyete yüzünden ama sen şanslısın en azından işin varmış en azından kafanı rahatlatırsın bişeylerle meşgul olunca insan daha az düşünüyor.. kitap okuyorum hatta artık fanalık geldi kitaplardan.. çünkü kpss ye hazırlanıyorum onun dışında kitapta okurum.. arkadaşım da pek yok daha doğrusu kalmadı hepsi ya evlendi gitti yada çalışıyor.. öyle işte canım ama yinede çok şükür halime isyan etmiyorum.. sen ilaç kullanıyor musun doktora gittin mi? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

biliyoırum dogru canım hayatının her satinde ününde birden çıkıveriyorr sankiiii ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım bizi anladığın için çok teşekkürler ruhan Ya Kuddüs tek ayak

kimse yok mu kızlarr incimnaz

anksiyetenin yüzeye çıkmasını tedirginlik, kaygı, endişe tetiklemez mi? her an birşey olabilir korkusu. genel hatları ile düzeninde ve bilinen döngü de ilerleyen yaşamda değil isek anksiyetik dalgalanmalar şaşırtıcı değil. evdeki, işteki yaşamdaki belirsizlikler oldukça anksiyetenin durabileceğine pek inancım yok. il değişimi ile birlikte değişen ve huzursuzluk barındıran yaşama şekli ile başladı anksiyete. lustral kullanıyorum birbuçuk senedir. ilk bir sene elli mg ile başladım, şimdi yüz mg kullanıyorum. hala tetikteyim, dişlerimi sıkıyorum, zaman zaman kalp çarpıntılarım oluyor. durgun haldeyken az olan bu belirtiler, sinir veya üzüntü veya öfke gibi duygularda yükseliyor. özellikle son zamanlarda sinirlendiğim zaman tansiyon düşüklüğü gibi, halsizlik gibi sanki şekerim düştü heralde deriz ya, öyle bir halsizlik hali geliyor. hemen birşeyler yemek ihtiyacı hissediyorum. tansiyondur belki diye tuzlu ayran şekerdir belki diye meyve suyu içiyorum. sıvı gıda alımı kana daha çabuk karıştığından dengelemesi de hızlı oluyormuş. yarımşar bardak içiyorum ikisinden de. bu hal en korkuncu oluyor. özellikle dışarıda başıma gelmesinden çok korkuyorum. merdiven çıkamayacak gibi oluyorum, muhakkak meyve suyu bulunduruyorum yanımda dışarıda iken. M

merhaba çok geçmiş olsun çoğunu atlattığına inan senin için çok sevindim ve bizede eminim umut olacaktır. verdiğin dua ve tavsiyeleri deniyeceğim çok teşekkürler beyza 25

sağol canım neden fazla olasın aksine mutlu olurum bende aşkın gözyaşlarınıda şuan okuyorum öncedende Elif Şafak'ın Aşk diye kitabını okumuştum oradada Şemsden bahsediyordu zaten bu kitabın yazımında Cemalnur Sargutta Elif Şafaka yardımcı olmuş onuda tavsiye ederim risale-i nur külliyatı okumadım elimdeki kitapları bitirnce okurum dili beni zorlamaz canım felsefi tarzı kitaplara bayılıyorum zaten gerçek hikayeleri okumak gerçekten banada iyi geliyor ibret alıyor insan hayata şükrediyor insan romanlardada biyoğrafilerede bayılıyorum mesala canım Aşk böyle yaşanırın içeriği gerçek aşkımı anlatıyor yoksa inansın Yaradanına duydugu aşkımı anlatıryor sanada hayırlı akşamlar Önceki

günaydın kızlar nasılsınız bizim burda lapa lapa kar yağıyor çok güzel ruhan şekericim sizin orda kar yağmıyordu dimi ay burası kart postalardaki gibi kıskan hı Rengeyigi

hoşbuldum canım :) seni anlıyorum kelimesini duymak bile inan benim için çok güzel.. çünkü bunu etrafımda söylemeyecek kadar çok duyarsız insan var.. ben çalışmıyorum çalışamıyorum çünkü kendime güvenim bile kalmadı nerdeyse.. hep evdeyim evde yanlızım. arkadaşım yok hepsi evlendi yada çalışıyor.. en çok canımı acıtan şeyse öncede rahatlıkla yaptığım şeyleri şimdi yapamaz durumda olmam.. burda sizlerle dertleişmek konuşmak içimi ferahlatıyor sizi tanımasamda iyiki varsınız Rengeyigi

selam kızlar bende anksiyete hastasıydımm. evlenmeden öncee tedavimi oldum yaklaşık 8 aylık bi ilaç tedavisiydi.. şükür iyileştim eskiye göre daha iyiyim.. yine kafama takıyorum bazı şeyleri bi korku halim yine var hep ama bunuda hamileliğe bağlıyorum.. şuan hamileyim sanırım değişen hormonlarımdan dolayı tekrar yokluyo beni bu illet hastalık... eğer ilerlerse doğumdan sonra tekrar gitmeyi düşünüyorum doktora.. çünkü bu hastalıkla yaşamak çok zor gerçekten Önceki

teşekkü ederım canım tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

canım aynen yaa 2-3 yıl önce resmen delirmiştim yaa evin huzuru bozulmuştu benim yüzümden göğsüm ağrıodu tutturdum ben kanserim.. allahım korusun... kimse ikna edemedi doktorlara bile inanmıodum şükür şimdi atlattım onu . push ; M

canim Paxera hangi ilac bilmiyorum, ben yurtdisindanim. Ama genel olarak ilac öyle birden kesilmez, o zaman ters tepki gösterir. Yavas yavas kesmezsen bu belirtiler cikar, dahada kötü olursun. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Geçmiş olsun canım 6 da kalktıysan ve tüm gün ders çalıştıysan uykunun gelmesi çok doğal doktorun dediği gibi depresyondasındır bence hastalığının altında başka şeyler arayıp kafaya takma burdaki yorumlarıda okuma nede olsa panikatak ta beynin kendisinin geliştirdiği birşey okursan beynini bu hastalığım var diye odaklarsan bu fikri beynine yerleştirmiş olursun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

:) saol tatlım eminim çok güzel yapıyorsundur:) sen nasılsın iyimisin

geçmiş olsun canım. hangi ilacı kullanıyorsun prozac demiştin daha önce ki konuşmamızda. antalyaya bi profesöre gidicem demiştin bide. ne yaptın gidebildin mi bu dr. a? ilacını değiştirdi mi? ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Rabbim beterinden korusun cümlemizi. çok sağol canım Rengeyigi

Kesinlikle bende dedigin durumu yasıyorum özelliklede aksamları! 4 yıl önce anksiyete teshisi kondu ki, ondan 1-2 yıl önce belirtiler vermeye baslamıstı engel olamadıgım endise ve gerginlik her an birsey olacak korkusu yasıyordum kendime, aileme v. b. Geceleri aglamaktan uyku uyuyamıyordum hala da öyleyim aslında. Bu hastalık bende kız kardesimin arkadasının vefatıyla basladı ilk defa bu kadar sevdigim birini kaybetmistim hemde abisi tarafından canice öldürülerek! O dönemler bende babam' ın yanında calısıyordum bir oda' da, tek basıma koskoca bir gün geciriyordum benden baska bayan yoktu hatta benim gibi calısan erkekte yoktu! Katta yalnızdım, cıkıp hava alabilecegim bir yer yoktu ayaga bir tek wc icin kalkıyordum acıkcası, kardesimin' de arkadası ölünce kabullenemedim nasıl öldü, nasıl gitti vs. diye sorular beynimi kemirmeye basladı ondan öncesin' de ise hep babama birsey olacak diye korkardım ama uzun sürmezdi bu korkum iste kardesimin arkadası ölünce de daha da bir arttı yalnızdım pc basında, ölümü, esas olan dünya' yı arastırmaya basladım, babamın yüzüne bakıp aglamalarım basladı ya birsey olursa? surda olursa, burdayken olursa vs.. Git gide artmaya basladı sonraları, minübüse biniyorum ya kaza olursa?, ölürsem?, sakat kalırsam... Gidecegim yere gelene kadar soguk terler döküyordum.. Geceleri aglıyordum ölürsem ya da sevdiklerimi kaybedersem? diye! Bir türlü kendime engel olamıyorum.. Psikiyatr' a gittim bildiginiz üzere ilacı dayadı hemen, bende ilac kullanmayı hic sevmem, bir süre sonra bıraktım, gitmedim.. Her gece annemi, babamı kac kere koydum topraga, hayatım mahvolmus bir sekilde hayal edip aglama krizlerine giriyordum, düsünmemek elimde degil yoksa bende bunları düsünmeyi hic mi hic istemiyorum.. Toplu tasıma araclarındaki insanlara bakıyorum acaba hangimiz son günlerini yasıyor? diye ic geciriyorum.. Geceleri annemle, babamın odasını dinliyordum bazen de girip nefes alıyorlar mı? diye bakıyordum. Aynı sekilde kardeslerim icinde böyleydim.. Böylesine zor bir dönemde iken 52 gün önce annem aniden beyin kanaması gecirerek hastaneye kaldırıldı, 15 gün yogun bakımda kaldı ve kendini bilmeden bu kadar süre yattı sonrasında ise vefat etti =( İste, iste en korktugum sey basıma gelmisti delirdim resmen, sanıyorum ki, kurdugum hayaldeyim hala.. Benim annem nasıl olur da ölür, bu kadar erken ölür, bir anda? Hemde ben bu durumda iken? Ben kaldıramazdım ki? Allah kullarına kaldıramayacagı dertler yüklemez derlerdi hani? Hala soktayım suan ise benim icin hayat bombos, gereksiz annem yoksa benim bu dünya' da ne isim var? Annem yokken mutlu olamam ki? Annemin gittigini biliyorum ama hala bir yerlerden belki cıkar diye bekliyorum, hatta kurdugum hayallerim de bile annem var.. Ben annemsiz bundan sonra mutlu olamam, onu yok sayıp hayatıma devam edemem, edemiyorum da zaten öyle bir noktadayım ki, ne yapıcagımı da bilmiyorum, bazen kendimden bile korkuyorum. KK' ya girip kafamı dagıtıyorum baska seyler okuyunca kısa bir süreligine' de olsa beynim baska seylerle mesgul olmus oluyor yorum yapıyorum falan, bu hastalık zaten ölümle baslamıstı bende, simdi ise daha da kötü bir haldeyim annemi kaybetmenin acısı kül etti beni, ona olan özlemim günden güne arttıkca ben daha da cıkmaza giriyorum.. Aslında artık kendi ölümüm' den korkmuyorum annemin yanına gidecegim, ona kavusacagım icin korktugum baskalarının beni bırakıp gitmesi!

Hoşgeldin canım aramıza çok geçmiş olsun. imcimnazın da dediği gibi bizden başka kimse anlamıyor kesinlikle yaşadıklarımızı. burda birbirimize destek olmaya, fikirlerimizi paylaşmaya, dertlere ortak olmaya çalışıyoruz. bende senin gibi yaşamak istemiyorum bile bazen seni çok iyi anlıyorum, bende normal görünüyorum hatta bazen çok iyi hissediyorum kendimi ama tekrarlayan bi dürtü işte. neler yapıyorsun çalışmıyor musun? beyza 25

bilissel tedavi tam olarak nasil bisey bilmiyorum bir daha ki gidisimi de konusacagim doktorumla siz bilissel terapi yaptirdiysaniz nasil bisey biraz bahsedebilir misiniz

bende merak ettim dr. u.. kendinizi iyi hissediyorsanız ne güzel..

kız ben sana ne dedim hayatımızdan kötü, kötüyüm, kötü hissediyorum bunları hayatımızdan çıkartıyoruz demedimmi sakın bir daha duymıyım şimdi ben gidiyim komşuma bir orta kahvemi içiyim geliyim canımcım sen çalış daha patlıcan dolmasını unutmadım bunun acısını senden çıkartıcam ben unutana kadar yandın her gün seni sinir edicem hı Rengeyigi

Emeğinize sağlık güzel bir paylaşımdı ama ben bu yazıyı okuyunca çelişkiye kapıldım bu makaledeki ilk ve güçlü görüşe göre ankseyite yaşayanlar Allah'ın 99 isimini kalplerinde yaşatamayanlar yani dinden uzaklaşmaya başlayan insanlarmı oluyor? yani benim gibi ankseyite hastaları dini duygularımız eksik kalbinde kötülükmü yaşatan insanlarız demekmi isteniliyor eğer öyle denilmek isteniyorsa neden ankseyite hastalarının çoğunluğu zor çocukluk yaşamış, genelde iyi kalpli insanlar veya insanlardan büyük haksızlıklar görmüş yada çok büyük acılar yaşamış insanlar oluyorlar, kötü kalpli kötülük yapabilecek kapasitede olan bir ankseyite hastası görmedim duymadım ben eeee burda bir çelişkiye düştüm inşallah düşüncemi saçmalamadan anlatabilmişimdir ruhan Ya Kuddüs tek ayak

arkadaşlar acil ben paxera kullanıyorum. ve üç gündür içmedim. başım çok dönüyor midem bulanıyorr ve yer ayağımın altından kayıyor sanki. acaba kullanmadığım içinmi böleyim paxera veya paxil kulannanlar arkadaşlar lütfen yazabilirlermi çok acil... T talsa

canım burdan özel mesaj atabilirsin bana. ben henüz atamıyorum denedim şimdi ama 100 mesaj yazdıktan sonra özel mesaj atabiliyomuşuz.

asker yolu beklemek güzeldir gelde bana sor:2::2: kendimi bi an iyi hissediyorum bi an çok kötüyüm hiç belli olmuyo aslı ne olcak böle bilmiyorum. komşuların çok iyi olmuş sevindim ama azda kıskandım. ben burda hem hasta hem işci sen orda keyif çat ohh ne güzel. şaka şaka tadını çıkar hatta benim yerimede kek börek ye. arkadaşın kuru biber dolması yapmazsa haber ver ben yaparım kıss sana ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Selam kızlar öncelikle herkese geçmiş olsun... Bende 30 yaşındayım cıvıl cıvıl biriyimdir çok şükür.8 aydır çalışmıyorum akşam eşim gelene kadar evde tekim kpss çalışıyorum. Neyse bende boyun fıtığı var bu da sol kolumda uyuşma yapıyor, bazen kalbimde ufak çarpıntılar, sırt ağrısı, boyun ağrısı vs. Sol kol olduğu için ilk kalp ağrısı olduğunu sandım aynı zamanda ağlaya ağlaya kardiyolojiye gittim (3-4 ay oldu bunları yaşayalı..) Çok şükür ekg ve kan tahlillerim temiz çıktı, kalple değil boyunla alakalı bir ağrı olduğunu söyledi dr. Şu sıralar yine aynı şeyleri yaşıyorum, kolum ağrıdıkça, kalbim çarptıkça hemen"ya kalbime bişey olursa"korkusu başlıyor bende de, oysa ki eminim boynumla alakalı.. Bunu yenmek istiyorum bende geçen gece uyuyan eşime sarılarak ağladım resmen, manyakça bir korku aldı beni..:18: Son 1-2 haftadır böyleyim. Ama bol bol dua etmeye çalışıyorum. Kalple ilgili birşey düşünmek istemiyorum artık.. Evde tek olduğum için kuruyorum sanırsam Sizce neler yapmalıyım, daha fazla ilerletmeden? Allah yardımcımız olsun, bizleri sevdiklerimize bağışlasın inşallah... . push ;

ben yeni başaldım ilaca. erenköye gidiyorum. devlet. doktor ilgili. hastane güzel. acil için sürekli doktor var. pek sıra yok. baya doktor var acilde bile. eşim yıllardır panik hastası. erenköyü beğeniyor. doktor seçme şansın var. eşim doktoru sevemezsen değiştirmek iyi fikir diyor. birde kadın doktorlar daha duyarlı dedi. erkekler biraz daha basite alabiliyor dedi. bende kadın doktora gittim memnun kaldım bakalım. Son düzenleyen: Moderatör: 23 Ağustos 2012

Kaygı bozukluğu bir rahatsızlıktır bundan korkmayın!!!!!! arkadaşlar bu adrese bi girip okuyun derim. bana çok mantıklı geldi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Evet haklisiniz telkin cok onemli peki siz terapi mi aliyorsunuz yoksa ilac tedavisi mi bir de doktorunuza ne siklikla gdyrsnz çok soru sordum kusura bakmayin lutfen

Merhaba kızlar, Bendede anksiyete var korkularım, saçmalıklarım var saymakla bitmeyen beni bitirdi artık kendi kendime aşarım diodum ama yok 2senedir evde tek başıma kalamıorum sevgilime aşırı bi düşkünlüğüm var her 10dkda bir arıyorum ulaşamazsam deliriyorum elim ayağım titriyo nefes alamıyorum aklıma miyonlarca şey gelio daralıorum ağlama krizine giriorum ve artık ilşkimiz o kadar kötü oldu ki bitme noktasına geldi bayramda, 2 senedir bu illet var bende sevgilim benden çok çekti bu hastalık yüzünden Allah var çok yardımcı olmaya çalıştı kafam dağılsın die kurslara mı aramadı spora mı yazdırmadı arkadaşlar edinim die ugraştı ama banamısın demedi ama ne kadar çeksede artık bıktı kendin yapıosun diyo inanmıyo artık bana ben kendime hakim olamıyorum delirmek üzereyim senelerdir beraberiz evlenmeyi düşünüyoruz aslında ama artık çocuk bana sen daha evde yanlız kalamıosun evlenince napcaz diyo işi gece çoğu zaman gece yarılarına kadar sürüyo beni nerde bekliceksin yanımdamı götürcem seni diyo, dakka başı aramamdan çok rahatsız aslında bütün bunlardan bende çok rahatsızımm kendimden iğreniyorum kavga ettimizde bile kapıyı çekip gidemiyorum biliomusunuz sırf ona bişiy olur beni bida aramaz die salak saçma düşüncelerim var ezik gibiyim.

Anksiyeteye &#8220;Esma-ül Hüsna&#8221; Modern psikolojiyi İslam tasavvufu ile kaynaştıran psikiyatr Mustafa Merter, &#8220;Dokuz Yüz Katlı İnsan&#8221; kitabında modern psikoloji kuramcılarından ibadet sırasında yaşanan İslami bilinç hallerine, rüya analizinden günümüz insanının ruhsal rahatsızlıklarına bir çok konuyu ele alıyor. İşte kitaptan ilginç ayrıntılar&#8230; Depresyona karşı &#8220;hayır terapisi&#8221; uygulayan Merter&#8217;in en dikkat çekici iddiasına gelince: &#8220;Esma-ül Hüsna (Allah&#8217;ın güzel isimleri) her insanda potansiyel olarak var ve modern insanın psikolojik sorunları bu isimlere uygun yaşamamasından kaynaklanıyor!&#8221; Rahman , Rahim , Vedud , Halim , Halik , Hafız , Sabur , Nafi ; Kuran-ı Kerim&#8217;de de geçen Allah&#8217;ın güzel isimlerinden, veya halk arasında bilinen adıyla Esma-ül Hüsna&#8217;dan bazıları&#8230; Tamamı 99 tane olan bu isimlerin her biri Allah&#8217;ın bir sıfatını ya da vasfını anlatıyor. İslam inancına göre de &#8220;bu isimlerin m layıkıyla bilen, Allah&#8217;ı bu isimlerden yola çıkarak tanıyan ve yaşayanlar&#8221; cennete girmeyi hak edecek! &#8220;Kronik kaygı rahatsızlığı&#8221; diye tanımlanan; halk arasında kaygı, bunalma, sıkıntı olarak bilinen anksiyete ise çağımızın en yaygın patolojilerinden; hatta &#8220;küresel bir salgın&#8221; diyebiliriz. Ama birçok insan anksiyete sorunu için bir psikolog veya psikiyatra gitme ihtiyacı dahi duymuyor. Peki ilk bakışta alakasız görünen bu iki kavram, Esma-ül Hüsna ve anksiyetenin yolları modern insan açısından çok kritik bir noktada kesişiyor olabilir mi? Soruyu biraz daha açalım: Anksiyete ya da başka ruhsal rahatsızlıklar, &#8220;içimizde varolan, Allah&#8217;ın güzel isimlerini yaşayamamamızdan&#8221; kaynaklanıyor olabilir mi? Bu soruları sormamıza sebep olan, tartışma yaratacak iddianın sahibi, İsviçre&#8217;de eğitim görmüş bir psikiyatr: Uzun yıllar Zürich&#8217;te çalıştıktan sonra Türkiye&#8217;ye dönen, psikolojinin yanı sıra meditasyon ve yoga gibi yeni çağ akımlarını da deneyen, uzun yıllardır benötesi psikolojisi çalışmalarıyla psikoloji ve İslam tasavvufunu kaynaştıran Mustafa Merter&#8230; Tasavvuf psikolojisini inceleyen Merter, yeni çıkan &#8220;Dokuz Yüz Katlı İnsan&#8221; adlı kitabında modern insanın ruhsal çıkmazlarına işte yukarıdaki farklı açıklama ve çözüm önerisini getiriyor! Merter&#8217;e göre, Allah&#8217;ın vasıflarını anlatan 99 isminin birleştiği odak nokta İnsan-ı Kamil, yani mükemmel insan Hz. Muhammed. Ancak Merter&#8217;in herkesi ilgilendiren bir yaklaşımı da var ki, o da bu isimlerin her insanda mevcut olduğu: &#8220;İbn Arabi&#8217;ye göre, Allah&#8217;ın güzel isimleri insanda tecelli etmezse, insan &#8216;kabz&#8217;, yani sıkıntı yaşıyor. Öyle ki, nefesini tutan bir insan gibi oluyor. Allah&#8217;ın 99 isminin tecellisini anlayınca, insanların bir çok psikolojik sıkıntısının bu isimlerden bazılarını yaşayamamasından kaynaklandığını düşündüm.&#8221; &#8220;Maçolar celali değil, cemali yaşamalı&#8221; Merter&#8217;in anksiyete dışında verdiği diğer iki örnek de ilginç. İlki, geciktirilmiş annelik sendromu: &#8220;Öyle bir çağda yaşıyoruz ki insanların animus, yani Jung psikolojisine göre eril kişilikleri aşırı gelişiyor. Oysa insanların bir de anima, yani dişil kişilikleri var. Aydınlanma hareketi sonrasında materyalist değerler öne çıkmış ve çağımız tüketmeyi, hükmetmeyi ön plana çıkarıyor. Bu da, hanımlarda çok güçlü bir animusa tekabül ediyor. Bu çağ &#8216;duyguyu&#8217; küçük gördüğü için, kadınlar da duygusal yönlerini küçük görüyor. Bu çağda, değerli olmak isteyen bir kadın animusunu geliştirip &#8216;güdük&#8217; bıraktığı anima ile yetinmeye çalışıyor. Oysa insanlık tarihi boyunca kadınlar adet görmeye başladıktan sonraki yıllarda evlenmişler ve kadınlığa ait latif duyguları yaşamaya başlamışlar. Ama şimdi gitgide bu latif duyguları erteleme söz konusu. Bu denge bozulduğu için de psikolojik sorunlar ortaya çıkıyor. Çünkü içlerindeki duyguyu yaşayamıyor, potansiyellerini basınç altında tutuyorlar.&#8221; Merter&#8217;in iddiasına göre, Rahman, Rahim, Vedud, Halim, Halik, Hafız, Sabur, Nafi gibi Allah&#8217;ın &#8220;cemal isimleri&#8221; diye tanımlanan sıfatlarını daha yoğun yaşayan bir kadının kişiliğinde belli olumlu değişiklikler gözlenmesi olası. Aynı yaklaşımı, verdiği ikinci örnek olan maço ve maganda erkeklere de uyarlıyor Merter: &#8220;Anima&#8217;larını yaşayamayan, Animus yanları ile özdeşleşmiş, Orta Çağ zırhlarına bürünmüş, güçlü gibi gözüken ama aslında sıkıntıdan patlayan maço veya maganda erkekler içlerindeki celal yerine, cemal isimlerine aşina olsalar, sorunları azalacak!&#8221; Depresyona, hayır terapisi! İslam dininde, Allah&#8217;ın 99 isminin her birinin kendine ait sayısı var ve o sayı kadar tekrarlanarak zikir şeklinde bir ibadet olarak uygulanıyor. Ancak Merter, bir terapistin terapi sürecinde Esma-ül Hüsna&#8217;yı zikir olarak vermesine karşı: &#8220;Zikirden ziyade, o isimleri nasıl yaşayabileceğimiz önemli. Hafız, Vedud, Rahman, Veli isimleri, ne yaparsak içimizde tecelli edebilir? Daha ziyade pratik uygulamaları açısından ele alıyorum. Mesela Rahman&#8217;ın tecelli etmesi için, psiko-hijyene dikkat etmek, yalan söylememek, dürüst olmak vs. lazım. Vedud isminin tecelli etmesi içinse yaşlılara yardım edilebilir.&#8221; İnsan eğer mutlu ve özgür olmak istiyorsa &#8220;alma&#8221; halinden &#8220;verme&#8221; haline geçmesi gerektiğini savunan Merter, terapilerinde de insanları alan-varoluş konumundan veren-varoluş konumuna geçmeye teşvik ediyor. Bu ilginç terapiyi ise &#8220;hayır terapisi&#8221; olarak adlandırıyor: &#8220;İnsanın dünyaya bir şeyler vermeye başlaması lazım. Ama bunu hangi kanaldan yapacağını kişi kendi bilir. Şimdi çok güzel hayır kuruluşları var, onlara katılabilir.&#8221; Merter&#8217;e göre, aslında depresyon insana &#8220;Sana bu kattaki varoluşun yetmiyor&#8221; diyen bir çağrı! Bu çağrı, Merter&#8217;in de kitabında işlediği &#8220;insanın çok-katlı yapısı&#8221; konusunu içeriyor: &#8220;İnsanı bir gökdelen gibi düşünün. Bir, aşağıya, mahzenlere doğru iniş potansiyelimiz; bir de bulunduğumuz kattan yukarı doğru çıkma potansiyelimiz var. Bu alt ve üst katları bilinçdışı olarak tasavvur edebiliriz. Aslında insan, yaratılışı itibari ile &#8216;Hazreti insan&#8217;&#8230; Yani içinde müthiş bir potansiyele sahip! Ancak, bulunduğu katı ve orada kendisini sınırlayan rolleri ancak bir üst kata çıkıp aşağı bakınca fark edebiliyor.&#8221; &#8220;Batı psikolojisi nefsin katlarını bilmiyor!&#8221; İslam tasavvufunda nefsin yedi mertebesi olduğunu söyleyen Merter, bu mertebeleri de şöyle sıralıyor: &#8220;Nefsi Emmare, yani kötülüğü emreden ve bundan zevk alan; Nefsi Levvame, yani kötülük yaptığında bundan pişman olup af dileyen; Nefsi Mutmainne, yani tatmin olmuş; Nefsi Radiyye, yani Allah&#8217;tan razı olmuş; Nefsi Mardiyye, yani Allah&#8217;ın razı olduğu; Nefsi Mülhime, yani Allah&#8217;tan ilham almaya başlayan; Nefsi Kamile, yani olgunluğa ermiş&#8230; Tüm psikoloji ekollerinin ortak noktası, nefs-i emarenin arzularını tatmin etmektir. Üst katlara doğru gelişebilmek için, ilk önce bu katların varlığını bilmek gerek. Oysa üst katların varlığından haberdar olmayan Batı psikolojisi, aynı katı süslemeyi amaçlıyor. Bu yüzden, insanları bu katlardan haberdar etmeye çalışıyorum. Çünkü bir üst kata, Nefsi Levvame&#8217;ye çıkınca alt katlara bakmak, &#8216;Ben bu rolümden sıyrılabilir, benim için daha özgürleştirici bir varoluş tarzına geçebilirim&#8217; demek mümkün.&#8221; Ancak, tasavvufi bir rehberlik yapmadığının da altını çiziyor Merter: &#8220;O üst mertebelere, yani makamlara çıkmak, tasavvufi eğitim ile mümkün. Ben sadece insanlara gönül ferahlığı yaşatmaya çalışıyorum. Nefsin üst katmanlarına çıkabilmek içinse, Allah&#8217;ın isimlerinin tecellisi bir zaruret.&#8221; Anlattığı tüm bu terapi süresince, rüyaların çok önemli olduğunu vurguluyor Merter. &#8220;İçimizde bize yardım etmeye çalışan bir dost var ve bizimle rüyalar aracılığı ile konuşuyor. Ama onu anlayabilmek için şifrelerini bilmek gerekiyor&#8221; diyen Merter, rüyaların her insana özel şifrelerinin terapi sürecinde açığa çıktığını savunuyor: &#8220;Böylece insan &#8216;can&#8217;ını hissediyor, varoluşu bir boyut daha kazanıyor.&#8221; Merter&#8217;in iddiaları sonrası İslam ve psikoloji üzerine tartışmalar da alevlenecek gibi görünüyor&#8230; &#8220;Ormanda kaybolmuş insanın izini sürüyorum&#8221; &#8220;Dokuz Yüz Katlı İnsan&#8221; kitabında örnekli rüya analizlerinin yanında Batı psikolojisine, farklı bilinç hallerine, namaz-oruç gibi İslami uygulamalarda yaşanan bilinç değişimlerine, günümüz insanının yaşadığı tüketim çılgınlığı ve krizlerine, Mevlana ve İbn Arabi gibi tasavvuf alimlerinden alıntılarla yer veren Merter&#8217;in, aslında mesleğe ilk başladığında bu konulara ilgisi yokmuş. Bir kadın hastasının, terapi sonrası &#8220;Şimdi ne olacak&#8221; diye sormasıyla insanların daha da gelişme potansiyelini araştırmaya başlamış. Böylece İslam ve tasavvufla tanışmış. &#8220;Geldiğiniz noktadan memnun musunuz&#8221; sorumuzu şöyle yanıtlıyor: &#8220;Değilim. Bu bir başlangıç, ama iyi bir iz üzerinde olduğumuzu hissediyorum. Karanlık varoluş ormanında kaybolmuş insanı anlamak için bir patika bulduk ve yavaş yavaş çıkıyoruz.&#8221; Benötesi Psikoloji: 21. yüzyılın ekolü olmaya aday &#8220;Psikanaliz&#8221;, &#8220;varoluşçu&#8221; ve &#8220;insancıl&#8221; ekollerinden sonra psikolojinin dördüncü ekolü olan &#8220;benötesi psikoloji&#8221; , psikoloji ve spiritüel deneyimlerin kesiştiği bir alanda faaliyet gösteriyor. Psikolojinin kavram, teori ve metotlarını, spiritüel disiplinlerin konu ve pratikleriyle kaynaştırıyor. Benötesi psikolojinin temelinde, her insanın derinliklerinde, genelde bilinen, güncel hayata yansıyan yönünden daha yüce bir yön olduğu inancı var. Buradan yola çıkarak benötesi psikoloji, dünyanın dört bir yanındaki, farklı inanç sistemlerinin uygulamalarını kullanıyor. Benötesi teriminiyse ilk kez C. Gustav Jung kullanmış. Ancak, benötesi psikolojinin ayrı bir alan olarak ele alınması Abraham H. Maslow&#8217;un çalışmalarıyla başlıyor. Roger Walsh, Frances Vaughan, Stanislav Grof, Arthur J. Deikman, Ken Wilber ve Charles T. Tart gibi bilim adamlarının katkılarıyla gelişen benötesi psikoloji, 21&#8217;inci yüzyılın ekolü olmaya aday! Karşı görüş &#8220;Dünya yedi kulplu bir kazan; bir ucundan tut sen de kazan.&#8221; Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Ahmet Çelikkol ise &#8220;Allah&#8217;ın güzel isimleri&#8221; ve psikolojik sorunlar arasında ilişki kurulmasını şöyle eleştiriyor: &#8220;Bu konu hassas bir alan. Ancak şunu söyleyebilirim: Eğer anksiyete gibi bazı psikolojik sorunlar Allah&#8217;ın isimlerinin insanda gerektiğince yaşanamamasında kaynaklanıyor olsaydı, İslam ülkelerinde bu tür psikolojik rahatsızlıkların oranı, Batı ülkelerine nazaran daha düşük olurdu. Ancak elimizde bu yönde bir istatistiksel bilgi yok. Batı dünyasında beyinde Allah inancına ait bir bölge olduğuna dair çalışmalar yapıldı, ancak bu bilgi teyit edilemedi. Ben bu tarz yaklaşımı bireysel bir çıkış olarak görüyorum, bilimsel bir temele dayanmıyor. Atalarımız şöyle demiş: Dünya yedi kulplu bir kazan; bir ucundan tut sen de kazan.&#8221; D

Evet bende o sevgiyi hissetmedim başlarda hep başkalarında aradım sevgili arkadaş falan ama sonra kötü deneyimlerle birlikte mesafe oluştu insanlara karşı güvensizlik çok fazla fazla, nolucak sanki akışına bıraksam da çok önemli olmasa karşımdakinin özellikleri davranışları diyorum bazen. Dediğiniz gibi sanki herkes mükemmel bir ben eksiğim düşüncesi ya da değişmesinde eksik yanları görünce uzaklaşma gibi. Önceki

sizdenim canım :):) bende aldım melisa ama hiç bi etki etmedi banada uyku yapar dediler kaç fincan içtim banamısın demedi adaçayınıda denedim.. yeşil çay içiyorum şimdi bakalım etki edecek mi ruhan Ya Kuddüs tek ayak

karanlık korkusu da var bende saol cnm sanada geçmiş olsun. peki üzerine gidince geçiyo mu yada azalıyo mu L Li-moon

gözlerim güzeli görür maşallah maşallah. ewet tatlım hayırlısı. sağlık olsun gerisi acı ama ağızda kalmıyo geçiyo ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canm başarmak güç evt ama biz başarıcaz. ben kendimi biraz daha güçlü hissediyorum. peki bi çok yol var demişsin. yani bende bunu bilemiyorum neler bunlar? M

bende kafaya takıp ağlıyorum canım. tahammülsüzüm. ele karışmak cidden zormuş. ben bişey yapmıyorum başa çıkmak için. sen de evdemisin canım? yoksa çalışıyormusun?

Sağol canım sen kaç kilosun ki :26: Canım benimki şiddetli değil yani burda yazılanları okuduktan sonra bu kanaate vardım :26: ilaç bugün aldım akşamüstü yarım içtim ama ilaç içmiycem yarın aktara gidip bu bitkileri alıcam bitkisel çözüm her zaman daha mantıklı. Ayrıca sarı kantaronun şöyle bir özelliğini okudum seninle paylaşayım Hekiminiz kullandığınız antidepresan ilacınızı yavaş yavaş azaltmanıza karar verdi ise, ve tekrar eski depresyon hallerim tekrarlarsa endişesi çekiyorsanız, hekiminize danışarak, sarı kantaron bitkisinin desteğini alabilirsiniz. Avrupa da çok sayıda hekim antidepresan ilaçlarını azaltırken, Sarı Kantaron bitkisinin desteğini hastalarına sunarak, tekrar başa dönme riskini veya endişesini minimuma indirmektedirler. Uzun dönem kullanılan antidepresanlar, hekim kontrolünde azaltılarak terk edilir. Bu azaltma esnasında "reseptör açlığı" adı verilen tekrar başa dönüyorum endişesine karşı, sarı kantaron bitkisinin desteği alınabilir. T

5 senedir lustral kullanıyorum sosyofobi içinde dideral kullanıyorum ama ne fayda lustral 4 gün kullandım uykumu açtı demiş bi arkadaş bu imkansız gibi bişey ilacın etkisini en az 1 ay sonra görebilirsiniz psikolojik olabilir. Ayrıca lustral beni ilk başlarda baya yatırşırıyordı şuan kullansamda etki etmiyo 5 yıldır bünye alıştı sanırım. Beni uyku konusunda hiç etkilemedi çok fazla uyuyorum ya

canım benimmm Allah kavuştursun tez zamanda sağsalim.. ilk günler biraz sıkıntı olur ama alışınca koymuyor çok fazla:) sende üzme kendini kendine dikkat et olur mu.. öpüyorum seni:) . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

2 BUÇUK YILA YAKINDIR VAR DEPRESYONLA BAŞLADI BENİM Kİ. 1 BUÇUK YIL İLAÇ KULLANDIM. drlar, İlaçsız olmaz, vücut bazı kimyasalları az ya çok üretiyor böyle hastalarda, diyor internette araştırdığım kadarıyla. mecbur kalırsak tabi kullanıcaz. ama çok kötü olmadıktan içmiyorum. ne yapalım güçlü olmaya mecburuz, seninde Allah bağışlasın bebeğin var ne kadar güzel tüm sıkıntını alıyodur o. bu arada bazı bitkiler iyi geliyormuş şuan onları araştırıyorum bulursam paylaşırım canım incimnaz

Merhaba Ruhancım, güzel dileklerin için çok teşekkürler canım. ben 5 yıllık evliyim. ilaç kullanırken pek bir sorunum olmadığı için evliliğimi etkilemiyor. bir de kocam sağolsun çok anlayışlı biri. sen sakın kendini üzme canım. inşallah evlenip bir mutlu bir aile kurduğun zaman umutsuzlukların azalacaktır. yanında destek hissedeceksin, daha güçlü hissedeceksin. elbette bazen kendini kötü hissedebilirsin ama eminim nişanlın da seni çok seviyodur ve anlayış gösterecektir. sonuçta evlenirken her zaman iyi olucaz diye söz vermiyoruz :) onun da kötü zamanında sen yanında olacaksın. hayat arkadaşlığı böyle bişi işte. inşallah tez zamanda kavuşursun sevdiğine güzel bir yuva kurarsın :) çok öpüyoruum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

canım şükür halime ama işte arada yokluyo lanet şey. hemen aklımdan atmaya bakıyorum bi daha yakalanmak istemiyorum çünkü

ayrıca didemcim bişi sorcam. ben bazen nişanlımında bu hastalıkla hayatını mahvettiğimi ona haksızlık ettiğimi onu mutlu edemeyeceğimi düşünüp üzülüyorum sen kaç senelik evlisin ve bu hastalık evliliği nasıl etkiler acaba. umutsuz düşünceler bu hastalığın başlığı zaten, oysa biz çok mutlu olucaz diyorum kendimi telkin etmeye çalışıyorum. ama ya ben başaramazsam onu mutlu edemezsem iyileşemezsem daha kötü olursam falan bi sürü saçmalık bunlar brni çok yoruyo. rabbim seninde kucağına sağlıklıca bi bebek vericek inşallah buna inanıyorum sanada tüm herkese dua ediyorum. hepimiz sağlığımıza kavuşup mutlu olalım diye kuzum benim

Uyuyamıyorum geriliyorum...!!!!!!!! Düğün i Nişan Eğelnce vçs gibi gecelerin sonunda çok fazla geriliyorum... beynım geceyı tekrar ediyor ve ben uyuyamıyorum hayatımın son gecesiymiş gibi geliyr.. Uyuyamıyorum dahada sinir yapıyorum sizce neden... bu takıntımmmm M

merhaba aslıcım nasılsın

bayanlar anksiyetenin belirtileri neler acaba?Yazdıklarınızı okudum ve tam anlamadım ne yaşıyorsunuz bu anksiyete rahatsızlığında? . push ; ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Bende ilaç kullanmıyorum 4 gün kullandım berbat hissettim ilaç bağımlılık yapar diye korkuyorum kullanmadan yenmeye çalışıyorum ama 2 aydır iyiydim 2 hafta önce üzücü olay yaşadım tekrar başladı bende araştırma içerisindeyim ama bu hastalıktan olan birçok kişi ilaçsoz yenemezsin diyor sen daha başındası sanırım şimdilik sen yapabileceğin şeyi yapıyorsun sosyal ortamlarda bulunmak, kafaya takmamak, yeni uğraşlar ve herşeyden mutlu olmaya çalışmak ruhan Ya Kuddüs tek ayak

bigün iyi bi gün kötüyümm. bi gün enerjik gibiyim bi gün bitkinn. ama hep sorun yaşadıktan sonra böyle oluyor ve kafama çok takıyorum herşeyi. boşveremiyorum. Rengeyigi

geçmiş olsun canım sannırım anksiyete yaşayan bayanlar sitemizde sınırlı. bende anksiyete ve depresyon beraber sanırım ilaç kullanmadan yenmeye çalışıyorum ama nasıl olacak bilemiyorum :8

mrb arkadaşlar hepinize geçmiş olsun ben anksiyete hastasımıyım bilmiyorum. googlede baktığıma göre benziyor sanırım. çekingenlik, sosyal ortama girememe, korku, içe kapanıklık, bendeki tam olarak bunlar var sanırım. bende küçüklükten beri var. aşmaya çalışıyroum. kendimi bi hiç gibi hissediyorum bazen. oğlum var 8 aylık. o doğduktan sonra biraz daha özgüvenm yükseldi gibi oldu. daha güçlü hissediyorum. bu durun evliliğimi etkiliyor oğlumun etkilenmesini istemiyorum. bu eziklikten kurtulamk istiyorum. bene aranıza alır mısınız?sizlerle paylaşırsam bana faydası olur iye üşünüyorum. incimnaz

ruhancım tatlım ne oldu.. bak sakın üzme kendini.. kızarım bak canlarım zor günler geçiriyoruz çok doğru ama bugünler geçecek.. Allah sınıyor ama merhametini de eksik etmeyecek bizden inanın buna... bugün bendede bi karamsarlık vardı.. gözyaşım bile hazır aktı akacak ama yinede tuttum kendimi.. çünkü ağlamak beni umutsuzluğa sürüklüyor.. tam o sırada açıyorum bi oyun havası :) geçip gidiyor.. körler sağırlar birbirini ağırlar derler ya.. bende kendi kendimi idare ediyorum :)

merhaba incimnaz. sen hala aynısın sanırım ama ilaç kullanmamakta kararlısın. bak kendin söylemişsin korkuyorum ilaç alamam diye. işte bu düşünceyide hastalık yapıyor. bağımlılık yapıcak ilaçlar zaten yeşil reçete ile verilir. diğerleride asla yapmaz yaptığını sananlar olabilir işte buda psikolojik. ve tedavi edici mi diye sormuşsun lustral için. bu ilaçların hepsi tedavi edicidir canım. sadece herkese farklı ilaçlar yarar. iyi gelecek ilacı zor olsada buluyor dr lar. önemli olanda bu doğru ilacı bulmak ve doğru dr dan yardım almak. bu kadar korkmana gerek yok gerçekten. bak ben çok zor günler geçirdim şimdi çok şükrediyorum halime. rabbim dermansız dert vermesin. çok zor böle yaşaması. hayatını etkilediği zaman daha fazla etkilememesi için yardım almayı tercih ediyorum ben. şuan iyileştim mi hayır bu halime bakıp eski halimle kıyasladığımda iyi ki tedavi görüyorum. hayatım zehir olmuştu artık yaşanmaz çekilmez haldeydim. ALLAH hepimize yardım etsin canım.. incimnaz

ayy ne biliyim canım hastalancam diyedir. bi dee şu nişan düğün işlerinin içine girdim. benim kayınpeder sorunlu. herşeye muhalefet. onu takıntı yapıyorum bazen. amann ne olcaksa olcak herşey olcağına varır demeyi öğrenmeliyim artıkk. kahvetelvesi

bende böyle insanlarla karşılaşmayı umuyorum galiba bizim gibiler yok denecek kadar az yada bana denk gelmedi dilersen arkadaş olabiliriz etrafımda gülen yüz ler özledim espiri yapmayı espirilerine gülebileceğim birilerini özledim birde hayata pozitif bakan bakmayı bilen insanlar özledim ruhan Ya Kuddüs tek ayak

teşekkür ederim didemcim ruhanbozkurt@hotmail.com eklersin hem beni canım bekliyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

evet haklısın canım pozitif insanlar ve pozitif düşünceler çok iyi geliyor. benim eşimde senin eşin gibi bazen kendimi kötü hissettiğimde bana kızarak daha çok kötüleşmeme sebep oluyor ama şimdi ben kötü olunca kızmayıp sakinleştiriyor inan hemen kendime geliyorum. sende benim gibi en ufak eleştiri ters bir bakıştan kırılıp kendine dert edip kendini üzüyormusun ben çözümü buldum aslında elimde olsa tüm hayatımı işimi evimi bazen arkadaşlarımı bile değiştirmek yeni ortam ve yani insanlarla vakit geçirmek sohbet etmek istiyorum inan çok iyi geliyor sende dene derim

geçmiş olsun canım daha çok gençsin ama zamanında tedaviyle çok ilerletmeyeceksin inş sen hangi develt hastanesine gidiyorsun doktor ne kadar süre ayrıyor

yaa evet canım zor bir dönemdeymişsin. belki de sınav yüzünden böylesindir. daha yaşın küçükmüş. inşallah sınavı atlattıktan sonra ilaçsız düzelirsin. D

Teşekkür ederim, kötü olay yaşayınca tetikliyor ben uzun zamandır iyiydim aslında ailemizde bikaç kişi rahatsızlanınca nüksetti, A

asker yolu beklemek güzeldir tadını çıkar şekerim ileride çoçuklarınıza anlatacak çok hikayeniz olur ay ben kuru patlıcan dolmasına bayılırım acayip canım çekti insan yazarmı ya yiyen var yiyemiyen hemen arkadaşımı arıyacağım ona benim için yapmasını söyleyeceğim yoksa sonum kötü olur benim bu aralar binadaki komşularımla aram iyi devamlı vakit geçiriyoruz sabah kahveleri, öğlen kekler, poça, kısırlar sende çatla hııısen çalışırken ben keyif yapıyorum tatlım

Yok bebeğimin 7 haftalıkken kalbi durmuştu içten içe beni sorumlu tuttu ve saçma sapan bir sebepten kavga çıkardı. A

ewet canım görüşemedik bildiğin gibi herşey aynı. artık asker yolu tek fark bu. sen nasılsın nasıl gidiyo hayat M

yazdığınız sorunların çoğu bende de var :/ doktorum da bana bu teşhisi koymuştu yaşım küçük olduğundan -18- ilaç tedavisine başlamak istemedi ama son günlerde kendimi çok daha kötü hissediyorum en ufak bişeyde sinirlerimi kontrol edemiyorum bağırıp çağırıp sonrasında ağlama nöbetlerine giriyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

tedavi edici bir ilaç canım. antidepresanlar sabahları içiliyor uyku açma özelliği olduğu için akşam yazmıyor doktorlar. psikolojik tedavi grenlerin gece atacağı ilaçlar varsa onlar uyumaya yardımcı ilaçlar. lustralın kaç mg içiyorsun canım sen. anksiyetemi var panik atak mı var sende incimnaz

ewet canım bencede depresyondan ve gün içinde yorulup erken kalkmanda uykunun gelmesine neden olur doğaldır. nazara inanırım bu arada rabbim korusun hepimizi. uykun geldiğinde uyu bence. sıkıntı basıncada kendini bişeylere ver. ben çok zor odaklanıyorum mesela. sen derslerine kendini verebiliyorsan bu çok güzel. ve bu anksiyeteden biraz uzak olduğun anlamına gelir canım.

Dr bana senin terapiye ihtiyacın dahi yokm dedi ki haklıydı da ilaç kullandım 2 aydayım şuan ayda bir giderim ama yavaş yavaş ilacı kesmeye başlıcaz çok şükür :)

Mrb ruhan yazdıklarını günlerdir okuyordum. Nasılsın şuan iyi misin cceren_33

şu iki gündür akşamları bana bir sıkıntı geliyor nedenini bilmiyorum yurt değiştirdikten sonra başladı bu şeyler şu an saat 8 sayılır ben 6 da kalkıyorum ve şu anda uykum geliyor bütün gün internetten ödevle ilgili bişeyler araştırdım ondan mı acaba?Annemle konuştuk okumuş beni çok nazar çıktı dedi. Hergün okuyor annem beni çünkü hergün tembih ediyorum üstümde böyle ne zaman bi ağırlık ne zaman bi sıknıtı, bunalma varsa annem o gün çok nazar çıktı senden diyor. Kim bakıyor da böyle kimin nazarı değiyor bu kadar bilmem ki beni böyle hasta ediyor?Nasıl korunabilirim kem gözlerden?Çünkü sebepsiz yere sıknıt basıyor. Kötü oluyorum. Sıkılıyorum. Bunalıyorum ve annem çok nazar çıktı diyor. Hasta ediyor bu nazarlar beni. . push ; incimnaz

ruhancım mrb mesajın için çok teşekkür ediyorum.. öyle bi günde mesaj attın ki koştum geldim bir kaç kelime yazıp rahatlayım diye çok kötü günler geçiriyorum bu aralar yine.. tam düzeldim dediğim anda tekrar en başa dönüyorum bazen başaramamktan korkuyorum bıkıyorum hayattan.. nasıl bişeydir bırakmıyor yakamı bütün bunların üstüne altı yıllık erkek arkadaşım terk etti gitti.. düzeldim derken yine başladı.. çok kızgınım unuttum diyorum üzülmüyorum diyorum sonra bi bakıyıyorum hoop başa dönmüşüm şu aralar anksiyem ve panik atağım tavan yaptı ne yapacağımı bilmiyorum ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aynen bende bekarım çalışıyorum beni sıkacak bı durumum yok allaha şükür ama mutsuzum mutlu olamıyorum ruhumu zaman zaman o kadar yaşlı hissediyorum ki.. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

mrb canım bende çok istiyorum bişeyler dikmek ama nasıl nerden başlasam bilmiyorum.. sen neler dikiyosun nasıl yapıyosun. birde dikiş makinası almayı düşünüyorum hangisi daha iyidir yapabilir miyim bilmiyorum.. kpss ye hazırlanıyorum kafamı dağıtmaya ihtiyacım var ve bana çok eğlenceli gelmiştir hep dikiş dikmek ama gel gör ki bilmiyorum işte :26:

anladım canm. burdaki uzmana sormuştum bana psikiyatra gitmemi söyledi. ama şuanda gidemiyorum. kendim yenmeye çalışıyorum. ailem beni çok zorluyor bu süreçte. onlar benm en yakınım olmalıydılar ama malesef ben zaten babam beni kurallarıyla boğduğu baskı uyguladığı için bu hastalığa sahibim. eşimle huzurluyum ama evliliğimi etkiliyor. kendi doğrularım olsun istiyorum. arkadaşlarla otururken sıkılmadan konuşmak istiyorum. kendimi artık beceriksiz hissetmek istemiyorum. oğlum benm en büyük mutluluğum. sizlerin bana faydası olur diye düşünüyorum. geçmişi vaktim olduğunda okuyacam. umarım heipimiz kurtuluruz M

tamam canım elimden geleni yapıcam çok sağol. seni bana Allah mı yolladı ne? benimde senin gibi arkadaşım yok ve iş yerinde bazen çok fena geliyorlar bana. Rabbim yardımcımız olsun inşallah. müzik dinlicem söz. gülümsemeye gelincede zaten çok gülümserim ağlarken bile gülebilen bi insanım. yani içimi ve dışımı çok farklı yaşıyorum. sosyalleşmek lazım arkadaşım benim ama nasıl sosyalleşcez sen evde ben işte bilemiyorum incimnaz

canım sanada çok geçmiş olsun bende 2 aydır topuk dikeniylede uğraşıyorum nasıl düzelecek bilemiyorum Allahhepimize sağlık versin biromurluk

canım müşteriden yazamadım bi türlü buraya. ewet aldım çok teşekkür ederim. Allah razı olsun canım. dr gittim sabah yarım saate yakın konuştuk. ve beklediğim gibi ilaç yazdı. ilacı kullanıp kullanmamakta kararsızım. akşamları çok kötü oluyorum evde herşey üstüme üstüme geliyor. imdat diye bağırmak istiyorum. oynatıcam falan sandığım bile oluyor. hem dr bu dr bana majör depresyon teşhisi koydu anlamadım ruhan Ya Kuddüs tek ayak

ben yıllarca tedavi gördüm malasef dönüşerek devam ediyor panik atağım ve kaygı bozukluğum. Yaşım geçiyor anne olmaya cesaret edemediğimden çocuk yapamıyorum. Birkaç yabancı kaynakta okumuştum antidepresan ilaç kullanımı yıllar sonra hastalıkların seviyesini arttırır diye bu nedenle ilaç vs kullanmıyorum. Bu ara hergün hastayım çevremdeki hastanelerde kredim bitti artık doktorlar beni pek ciddiye almıyor. öncesinde sevdiklerime birşey olcak korkusunu ciddi yaşıyor geceleri çarpıntı ile uyanıyorum. miiniik2558

Bende de panik atak ve anksiyete var. Dogum sonrası yeniden basladi kabusum... Tansiyon fobim var çünkü tansiyonum genellikle yüksek ben yükseltiyorum düşüne düşüne... 2 ayda 3 kardiyologa gittim. Hepsi genel olarak tansiyon hastasi olmadigimi söylediler ama buna ragmen bana sanki tam emin olamadilar gibi geliyor. Ki birisi kesin konuştu sende tansiyon yok die.. Ama yok ikna olamiyorum. Telkindeyim devamli... Berbat günler geçiriyorum.

günaydın herkese umarım hepini iyisinizdir

merhaba canım nasılsın? bayramın inşallah çok iyi geçmiştir. malesef ilaç kullanıyorum. aynı ilacı kullanıyoruz seninle. Son düzenleyen: Moderatör: 23 Ağustos 2012

Ben ailem arkadaşlarım tanidiklarim bana küsecek darilacak diye çok korkuyorum kendimi dusunduklerimi karşı taraf için yanlış bile olsa susuyorum soylemiyorum darilirlar diye neden böyleyim ve biri beni reddedecek mis gibi hissediyorum ve midemde bir kramp günlerce gitmiyor agri melek01

selam hanımlar.. endişe hep herşeyin kötüsünü düşünme gecmişteki olaylara takılı kalma birkişiye takıldım kafamd asürekli onunla ugrasıyorum günümün büyük kısmını alıyor bana yaptıgı kötülükler aklıma geldikce cok üzülüyor sinirlenıyorum hayatıma etki edıyor uykulaırm düzensiz.. yorgunum... mutsuzum.. ne yapacagımı bilemıyorum

yazarım ama burdan doğru olmaya bilir sana ulaşabileceğim başka bir yol varsa seve seve veririm tabiki ruhan Ya Kuddüs tek ayak

aramıza hoş geldin birlikte iyileşeceğiz inşallah daha sonra boşa harcadığımız zamana bakıp vay be neler yaşamışız boşu boşuna deyip güleceğiz "o zamanlarda gelecek" inanıyorum sizde inanın biraz çaba kızlar ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Ben de geçirdim bunu ama atlattım. 2 sene ilaç kullandım terapi gördüm ama en çok yardımı olan sosyal hayatımı genişletmek oldu. Kendinize bir uğraş bulun çıkın gezin daha rahat atlatırsınız :) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

kızlar ben papatya çayı içiyorum şuan sizde alın birer fincan devam edelim M

anksiyete atağım tuttu yine. annem hastalandı ama öyle çok önemli bir durum değil aslında, mikrop almış, hastaneye falan götürdüm cumartesi günü. üç gündür ben de hastayım resmen perişanım mide bulantıları kalp çarpıntıları endişeler. ne bitmez bir çileymiş bu böyle ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Allah kavuştursun canım. benimkide askerden ocak ayında geldi. M

benim tşk edrm canım sen güzel bakıosn o yüzden.. hayırlısı olsun kuzum herşeyin.. hakkımda demekki böylesi hayırlıymış diyorum.. teselli ediyorum kendi kendime Allah kimseye başka dert vermesin neler kimler unutuluyor.. sağlık olsun napalım önümüze bakıcaz artık Önceki

merhaba arkadaslar bende 4aylik bebek annesi olarak dogumun son ayindan itibaren anksiyete ve depreyon ile savasmaktayim daha onceleri ne oldugundan bile haberim yokdu sadece kendimi cok sorgulardim buramda bisi var ben hastamiyim die kendimi dinlerdim ama dogum yaklastikca kaygi ve korkularim arttikca ve hormonlarin da etkisiyle bi cikmazin icine girdim ki dogumdan sonra bu depresyon uykusuzluk olum korkusuyla anksiyete eslik etti suanda cok dusuk dozlarda antidepresan kullanmaktayim uyku duzeni icinde ayri bi antiseptik kullanmaktayim. suan iyimiyim duzeldimmi bilemiyorm bile cunku yanliz kaldkca gene kafamda kuruyirm simdide ben acaba mani depresifmi oldum yok sizofren belirtilerimiydi yasadiklarin die die kendimce kuruyorm bazende bole dusundukce cildiriyormiyum die kendi kendimi yiyorum. bu hastalik bole bisimis sanirim ilk panik ataklarla baslayip depresyon ile kendini gosterdi hala bebegimle yanliz kalamiyorum korkuyorm cunku Allah hepimize sifa versin yardim etsin insallah. C

ev hanımıyım 10 yıllık 27yaşındayım istanbulda oturuyorum ya sen ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Canım başın sağolsun anacığının mekanı cennet olsun ağlayarak okudum çok duygulandım senin acını hissettim Allah dayanma gücü versin hepimizin böyle korkuları var. Bende sevdiklerime, arkadaşlarıma bişe olucak diye çok korkuyorum ve bu durumum onları çok bunaltıyor bazen keşke ölsemde kurtulsanız benden diyorum ama mantıklı düşününcede Allahın dediği olur ben ne yaparsam yapayım olacak olacak en iyisi geleceği olacakları bir kenara bırakıp anı yaşamak bendede anksetiye bide üstüne panikatak var bende de sevdiklerimi kaybetmeyle başladı en son 3 sene önce en yakın arkadaşımın ölümüylede arttı demişsin ya Allah kuluna dayanamıyacağı acı yüklemezmiş gerçektende yüklemiyor dayanacağım diye düşünmelisin ölümde, doğmak ve yaşamak kadar doğal bir olay, hayatın bir parçası bunu değiştirmeye hiçkimsenin gücü yetmez bunu böyle kabul edip yaşamaktan başka çaremiz yok Daha senin önünde çok güzel bir hayat var hemen kendini koyvermemlisin bunları hissetmen çok doğal kolay değil elbet anneni kaybetmişsin bir pskoloğdan destek almayı denesen zaman geçtikçe sende bu acıdan biraz kendini sıyırınca, hayata daha umutlu bakacaksın evleneceksin çocukların olucak amaçalrın olunca hastalığına bu kadar odaklanmazsın atlatmaya başlarsın tekrardan başın sağolsun ruhan Ya Kuddüs tek ayak

Çok teşekkürler hemen kaydettim uygulucam inş işe yarar Rabbim bizim gibi ankseyite hastalarına sağlık versin

Bir sene ilaç kullanmanın faydası olmadımı? bırakırken zorlanmadınmı bağımlık yapmadımı benim oğlum var 9 yaşını bitirdi öğretmenim ne yazıkki senin kadar gençte değilim 31 bitti yaşlandım ben bide psikiyatrların ilaç vererek kendilerine bağımlı yapmak istediklerini düşündüğümden de ilaçsız kurtulmaya çabalıyorum off şu illetten bir kurtulsak bitkilerle ilgili ibrahim saraçoğlu diye bir prof var o öenrilerde bulunmuştu istersen onuda bir araştır ruhan Ya Kuddüs tek ayak

slm kızlarr :) benim en sevdiğim yemekte kuru biber ve patlıcan dolmasıdır.. yaparsanız bende yemeye gelirim bugün çok güzel kar yağıyordu.. dışarı çıktım dolaştım çok güzel geldi.. aksiyete iyiye gidiyor galiba:) maşalahh diyim kendime gerçi çok dengesizim bu günlerde bi gün iyiyim bi gün kötüyüm. ama düzelicek kızlar herşey güzel olucak inanıyorummmm ruhan Ya Kuddüs tek ayak

hemde nasıl cnm herşeyden çıkıyo en basiti heran kötü bişey olcak gibime geliyor mahperi hatun

canm çok geçmiş olsun. bizim ne yakın arkadaşımız yada yardımcımız yine kendimiziz. bende hep evdeyim. bu hastalığı kötü etkiliyor. inş kpss yi kazanırsın. o zaman daha kolay atlatırsın hastalığı. M

pardon takıldı da biraz D

aaa görmedim canımm. bi bakıyım. canım doktora ggitsen iyi ıolucak sanki. tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

ne gibi canım mesela? M

inanmaz mıyım, bir an önce eşinin sesini duymak emin olmak endişenden sıyrılmak istersin. Kısa sürede geçsin dilerim incimnaz. daha evvel iki ikibuçuk sene kadar özel terapi aldım. klinik psikolog du doktorum. oldukça verimli ilerliyorduk. il değişimi sebebiyle yarım bırakmak zorunda kaldım. tamamlayamadım. sonrasında istanbul'da gittiğim devlet desteği ile terapi 4 seans sürdü. aslı hanımın (sanırım 153 e bağlı tüm psikolog ların) staj yeri gibi. deneyim kazanma yeri. 4 seans sonra farklı terapisyene yönlendirdi beni. haydarpaşa numune hastanesine gidebilirsin dedi. gittim, hiç memnun kalmadım. araştırdım erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde doktor uygun görürse deneyimli psikologlar ile terapi alınabileceğini öğrendim. terapisyenlere yönlendiren nurdan hanım, telefon numaramı alıp randevu gününü haber vericeklerini söyledi. hafta da bir 50 dakikalık terapi. öyle.. bekliyorum bakalım. memnun kalırım umarım.. kaliteli, temiz bir hastane erenköy hastanesi. sen ne kadar zaman terapi aldın.. anksiyete için mi gitmiştin.. az çok çözümleyebildin mi.. bu arada ne güzel kullanıcı ismin var :) incimnaz.. niye bilmem i harfini barındıran isimleri de, i harfini de seviyorum sanki. W

Merhaba arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım. Ama 3-4 senedir bu hastalıkla

Şu an bunu yazarken bile kolarında llerimde uyuşma kalbimin üzerinde bir taş var gibi. Mutsuzluk hissi sonsuz. Yarın herşey daha kötü olacak gibi. Uyku uyumakta sorun ok ama uyandığım anda düşünceler hücum ediyor. Nefes almakta zorlanıyorum. Yardım almam lazım ama hamileyim ilaçta kullanamam. Üff hayat geçmiyo.(( Rengeyigi

İyiyim canım Allaha şükür. Sen nasılsın? Sana özel mesaj göndereceğim, oku tamam mı?

önemli değil canım. ewet ecz siperiş vererek getirtebilirsin. solgarın kantaronunun fiyatı 36.95tl günde 3 e kadar alınıyor 60 kapsül var içinde. maranki pahalıymış azcık ama içinde kaç kapsül var ve günde kaç alınıyo onada bi bak yorumları falan varsa oku mutlaka

Allah kavuştursun canım. benim sözlümde askerden geçen ay geldi. ilk ve son günler zor geçiyor. Allah sabır versin... bir gün gelicek bir gün kalıcakk... incimnaz

ah aysıma çok üzüldüm. sana değmez diycem ama insan bunu bile duymak istemiyor demi. yaşayarak öğrenecek zamanla kendin inanacaksın değmediğine ve boşu boşuna neler yaşadım diyeceksin. ama yaşamadan da tecrübe edemiyoruz. Allah hep yanımızda ona sığınıcaz. bende senin gibi 1 saat iyi 1 saat kötü oluyorum ne olduğunu anlamadan ruh halim değişiyor. yeni nişanladım tadını bile çıkaramadım ertesi gün çok kötü geldi anksiyetem hayatımda 2. kez yaşadım bu cehennemi. şimdi nişanlım askere gidecek ve ben ne yapıcam diye kara kara düşünüyorum. ilaç alıyorum sanki faydası oluyo biraz biraz... sen dr gittin mi ilaç falan kullanıyor musun? burdan içimizi dökmek bana iyi geliyor bazen sizlerden güzel haber alıp seviniyorum. bazense sizin için üzülüyorum. ama burda rahatlıyorum ve mutlu oluyorum yazarken sanki. elele verelim en güzel günlerimizi bu hastalıktan geri alalım... ve sendende haberler bekliyorum güçlü ol aklına gelen kötü düşüncelerde dua oku bunlar benim düşüncelerim değilde olur mu Black

senı anlıyorum bende ılk baslarda ılacı yutamıyordum yan etkılerını okuyup oyle olacakmısım gıbı gelıyordu. bayabı direndim bitkisel otlar falan aldım ama olmuyordu. artık iyi olmak istiyordum eski ben olmak icin zehir olsa icecek hale gelmistim. en az 6 ay kullanman lazım etkısını gormen ıcın. hemen ıyı edecek sanma. tam olarak da gecmeyecek ama basa cıkılabılecek hale gelıyorsun en azından. hafifliyor. ben hamile kaldıgım icin devam edemedım belkı devam etsem tamamen gecerdi bilmiyorum M mert

Yazdıklarının hepsine sahibim ruhan Ya Kuddüs tek ayak

çok geçmiş olsun bende aynı dertten muzdaripim terapi inşallah iyi gelir bendede bu sıra ankseyite dorukta inanırmısınız demin eşim 5 dk sokağa çıktı bende 6. dakka kaygı ve panik başladı yaşayanada onla olanada çok zor bir durum Allah yardımcımız olsun aslında benimde artık ilaç ve terapiye başlamam gerek ama devletteki psikiyatrlarada gitmedim hep özele gittim oda parasal açıdan insanı baya zorluyor siz devletteki psikiyatra gittinizmi?

Merhaba kizlar sizde kalp carpintiyla sicrayarak uyamiyormusunuz? Cok zor bianda aayaga kalkiyorum elimi kalbime koyuyorum oyle hızlı atıyorki sonra elim ayagim uyusuyor atak geçiriyorum artik uyumaya korkar oldum anksiyee bozuklugu agir derecede atlatiyorum bazen aglama krizi aglarken bianda gülme krizi cok yoruldum herseyi kafaya takmaktan

inanır mısın ne yaşadığımın farkında değiller fazla fark ettirmemeye çalışıyorum. sinirli ve sıkıntılı olduğumu fark ediyo bazen kafana ne takıyosun diyo anlatıyorum anlamıyor. bende özellikle fark etmesinler diye uğraşıyorum. psikoloğa gitmek istiyorum ama burda 2 yada 3 yerde var dediğim gibi onları araştırıyım en iyisi. bana hiç güven vermiyolar biliyo musun canım sadece ewet anlıyorum gibi şeyler diyecek gibi bi ön yargı oluştu bende psikologlara karşı. tabi hepsi aynı değildir. buradada az olunca şansım azalıyor

Herkese merhaba. Yaşadıklarınızın bir kısmını ilk olarak 13-14 yaşlarındayken ben de yaşadım. Belki de büyümenin getirdiği bir şeydi; ama sürekli evham yapıyordum, içime kapanıyordum. Örneğin; vücudumun herhangi bir yerindeki en ufak bir ağrıda hemen panik yapıyordum, acaba çaresiz bir hastalığa yakalanıp ölecek miyim korkusuyla yaşıyordum, başım uyuşuyordu, ağrıyordu. Sonra nöroloji doktoruna gittik, film çekildi, kontoller yapıldı, her şey temiz çıktı. Psikiyatriye sevk edildim. Doktor anksiyete olduğumu söyledi. İlaç verdi. Durum hastalık hastalığı da olunca, yaşadığım ağrıların, uyuşmaların psikolojik olduğunu da öğrenmenin rahatlığıyla hiç ilaç kullanmadan zamanla yendim bu durumu. Yani her şey bizim elimizde. İlaçlar uyuşturmaktan başka bir işe yaramıyor. Oyalanacak uğraşlar sayesinde de bu durumdan kurtulabilirsiniz. Tabii her şey zamanla. Yeter ki sabredin ve azmedin. :) ruhan Ya Kuddüs tek ayak

selam kızlar prozac piyasadaki en hafif antidepresanlardan, ben yan etkisini görmedim 2 ay hariakydı ama prozakın dozajı yetersiz geldiği için yüksek mg a geçildi tabi başka ilaçla. valla kızlar benim anksiyetem öyle şiddetliki o an geçeceğini bilsem evuç evuç içmeye razı oluyorum uyuşturucu bağımlısı gibi bişey oluyorum. ruhan canım ben 75 lik kullanıyorum, yan etkileri artık ok fazla hissetmiyorum ama adetim erken geldi... G

Merhaba Ruhan, Sana özelden yazmaya çalıştım (hatta yazdım yazdım sonra 100 mesaj uyarısını verince hüsrana uğradım :)) fakat ben siteye yeni üye oldum dolayısıyla 100 mesajı doldurmadım ve sana özelden yazamıyorum. İstersen sen bana özelden mail adresini ver ordan yazayım sana. Görüşmek üzere...

Hersey bizim icin ama annem ölünce benim hayattan bir beklentim kalmadı gelecege dair hic bir planım yok artık, elimde degil ki bakıyorum annem sevdigi herseyi bir anda bırakıp gitti, en önemlisi evlatlarını, esini bıraktı.. İnsan düsününce aklını kaybedicek gibi oluyor.. Bana hersey bos geliyor öylesine yasıyorum hic birsey zevk vermiyor eskiden de böyleydi annem' de ölünce iyice ümidimi kaybettim.. Ne yapacıgımı bilmiyorum? Ne yapabilirim? Nasıl eskisi gibi olabilirim ben?:26:

Canım senin anlattıklarına bakılırsa sende anksetiye hastası olabilirsin anksetiyeyi kısaca kaygı bozukluğu gereksiz endişe evham diyebiliriz tüm kızlar adına aramıza hoşgeldin M

iyi akşamlar kızlar herkese geçmiş olsun. zor günler geçiriyorsunuz aynı bende öyleyim belki fazla belki az demiyim diyorum ama dayanamıyorum kendimi iyiyim diye telkin etmekten bile yoruldum hiç iyi değilim ruhan Ya Kuddüs tek ayak

gerçekten bizi esir etti biran önce kurtulmalıyız ondan daha güçlü olduğumuza inanmalıyız Black

sağol didemcim içim açıldı gerçekten. dr uma da yakında gidip ilacımı değiştirmesini sölicem. D

canım bence bunu üzerine giderek yenebilirsin. hani hasta olduğunu üşünüp dr dr gezip inanıyorsunya bişeyin oladığına. bundada öle bunun takıntı olduğuna kendini inandırman lazım ilaç kullanmıyorsun demi . push ; tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

tamam canım çok sevindim kolay gelsin bol bol kalori yakarsın inşallah öpt . push ;