Benim hoşuma gidiyor bakmak spordan sonra çok büyük ilerleme kaydettiler eserimle gurur duyuyorum

Valla bende asimetri yok ama ben de vücudumun sol tarafını zor çalıştırıyorum spor yaparken. Hatta böyle sağa doğru hareketleri hemen yapıyorum sola dönünce devriliyorum dengede bile duramıyorum Bence spor hocadan totondan bahsetmeden vücudumun sol yanını çalıştıramıyorum diye fikir alabilirsin.

Dediğin gibi herkeste böyledir aslında.. Sağ el sol el bile aynı değil. Bence çok fazla inceleme kendini :)

Ay anlatış tarzınız çok sempatik geldi. Bence dışarıdan o kadar farkedilmiyordur. Siz de kendinizi her gün incelemeyin bence. Çok dert ederseniz de anlatıverin hocanıza bir şey olmaz. benkahvecanavari ne kedisiz ne

Üfff hanımlar. Benim vücudumun sağıyla solu arasında fark var. Yani zaten çoğu insanın vardır muhtemelen. Mesela sağ tarafımın bel oyuntusu sola göre biraz daha fazla, bi göğsüm diğerinden biraz daha dolgun ama çok fark edilecek şeyler değil bunları çok takmıyorum da totom içime dert oldu valla. Spora başladıktan sonra şu an popomun sağ yanağı daha dolgun ve kalkık ama sol öyle değil. Zaten spordan geldiğimde de hep sağ tarafım daha çok acıyor yani orayı belli ki daha çok çalıştırıyorum. Son bikaç haftadır sadece sol tarafı çalıştırmaya çalışıyorum ama olmuyo. Örnek vermek gerekirse hani yatıp kalçamızı sıkarak belimizi yukarı kaldırdığımız hareketi ağırlıklı olarak sağ bacağımı havaya kaldırarak yaptım ki sol tarafı daha çok çalıştırabileyim eşitlensin. Ama inanın onu bile beceremedim yani sol tarafım daha güçsüz ve bunu bir türlü eşitleyemiyorum. Her gün popomun fotoğrafını çekiyorum gelişme var mı diye paranoyak oldum iyice yani kusura bakmayın sizi de totomla meşgul etmek istemezdim ama spor hocama anlatmaya utandım birazcık. Belki aranızda bir önerisi olan vardır çünkü resmen içime dert oldu

Valla panpa yüzü tam simetrik insan sayısı çok çok az onlar da artist zaten. Vücudun asimetrik olması da normal.

Bu asimetri isini merak ediyorum Yüzümüz de oyleymis. Ama bana hepsi ayni geliyor Bencede tokatla hepsini bir kendilerine gelsinler

Bende de var o. Sol göğsüm sağa göre az dolgun. Sol kol kaslarım sağa göre az. Kısaca solum güçsüz benim. Birde kaş var sol kaşım sağa göre daha kavisli ve şekilli dışarıdan belli olmasada ben görüyorum. Spor da deli gibi bacak squat çeşitleri çalışıyorum 40-50 kg barbeller ile sol yine hala aynı. B Bremenmizikacisi Arılar bal yapmaya bayılırlar tek ayak

Ya zaten çok sıkı kalça çalışıyorum ama problem şu ki sağ tarafımda o dediğiniz yanmayı hissediyorum solda tık yok demiyeyim de daha az hissediyorum o acıyı. Yani neyi yanlış yaptığımı da anlayamıyorum hocaya da hep soruyorum doğru mu yapıyorum diye doğru yapıyosun diyo. Anlamadım gitti

Ay valla rahatladım ya yalnız değilmişim lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Aynen başlarda bende de öyle oluyodu sol bacağımla lunge yaparken çok devrilmişliğim var yani

Keşke vücudumuzda beğenmediğimiz her yeri bi kerecik tokatlayıp düzeltebilsek ya tokat manyağı yaparım kendimi

Benim de sol üst bacağım, sağ taraftan 5cm daha kalın. Sağ tarafı tokatlasam incelir mi acaba?

Bu vücuttaki eşitsizlik postürden kaynaklı olabilir, belki bir duruş bozukluğunuz var veya düz tabansınız. Bir ortopedi doktoruna görün.

Toto da bir şey mi benim sağ tarafımla sol tarafım arasında zibilyon fark sayarım. Benim sağ ve sol gözlerimin rengi farklı, biri daha açık biri daha koyu ve güneşte bariz belli. Sağ tarafım daha açık tenlidir ciddiyim. Insanin sağ kolu bacağı soldan bir tık beyaz olur mu? Oluyor işte ben onu bırakın elden solak, ayaktan sağlağım. Daha bunlar sayabildiklerim yemin ediyorum kulaklarım bile tıpatıp aynı değil. Al sana vücudun asimetrisi

Pupuşumun asimetrik olduğunu düşünüyorum diye değil de vücudumun bir tarafı diğer tarafına göre daha zor şekilleniyor ne önerirsiniz şeklinde olabilir sorunuz.

Gidip aynada bakicam simdi benim aklima hic popomu incelemek gelmedi ne alemde diye

Yüzümdeki asimetri de fotoğraflarda belli oluyor mesela gülünce gözlerimden biri daha çok kısılıyor diğeri daha az kısılıyor :) aynaya bakınca veya karşıdaki insana bakınca fark edilmiyor ama dediğim gibi fotoğraflarda belli oluyor

Dediklerinin aynısı bende de var, bel konusunu bilmiyorum ama gogus olarak muhakkak her iki gogusu de esit buyuklukte olan cok azdır bence. Tamamen esitlenecegini zannetmiyorum ama cok sıkı bir spor ve duzenli beslenmeyle ancak farkı en aza indirirsin. tavsannn Bi' cinnet her şeyi

Ya zaten önceden eşit ve sönüklerdi sonra düzenli olarak spora başladım ve günlük protein alımıma vs dikkat ediyorum 80-90 gr arası protein alıyorum. şimdi biri muasır medeniyetler seviyesine erişmek üzere diğer hala gelişimini tamamlayamadı

Hareketlerin daha cok ustune dusmelisin o zaman, daha sıkı yap yani ben popo kısmına calisirjen her hafta 5, 10, 15 diye arttiriyordum ve zorluyordum kalca kısmın yanıyor ise ise yarar, sahsen benimkisi o kadar acıyor ve kaslar yanıyormus gibi hissettiriyordu ki, farkı anca o zaman gordum B Bremenmizikacisi Arılar bal yapmaya bayılırlar tek ayak

Herkes solu çalıştırmakta güçlük çekiyorsa artık kendimi anormal hissetmeme gerek yok Bu egzersizleri bende yapıyorum hergün. Bişey olmaz diyodum ama demek olurmuş. Visenyaa

Ya dışarıdan çok dikkatli bakılmadıkça fark edilmiyo bikini falan giyersem de kimse popomu o kadar dikkatli incelemez diye ümit ediyorum hocama da anlatsam tövbe estağfurullah adamın yüz ifadesi gözümün önüne geldi ya neyse çok zor durumda kalırsam anlatırım

Alla alla Herkesin öyleymis Oranti yok deniliyor Suan inceleyecek enerjim yok Sonra inceleyecem bir daha her yerimi

Herkeste var bu belirgin ya da belirgin olmayan şekilde. Şükret kiz

Asıl oneriyi spor hocaniz yapar utanacak ne var ki?