Çok teşekkür ederim.

Onu özlemiyorum benim kafaya taktığım konu neden bu kadar kendimi degersizlestirdigim üzerine. Teşekkür ediyorum yazdığınız için

Bu hafta psikoloğa gideceğim. Degersizlik hissi çocukluktan gelen bir duygu. Ailem kız çocuğu ve erkek çocuğu arasında ayrim yapan bir aileydi. Bu ayrılığın beni etkilemesi de çocukluk da yaşadığım hislerin aynısını hissetmeme sebep olduğu içindi. Teşekkür ederim yorumunuz için.

10 gün oldu daha çok erken biliyorum. Muhakkak geçecektir ama bu arada sabah kalbime oturan acı, gün içinde kalbimin sıkışması beni çok zorluyor.

Normal bir surec. Kadinlar iliski sonrasi muhasebeyi daha cok yapar. Erkekler daha cok an'da yasadiklari icin bu kisma pek takilmazlar. Surecin normal oldugunu kabul edin. Bu da gecicek. Sonra kendinize donup kendi yaralarinizi saracaksiniz zaten. Ne guzel siz kök duygunuzu bulmussunuz. Degersizlik. Bunun uzerine calisin hatta alabiliyorsaniz yardim alin bir psikologtan. Benim de duygum terk edilmeymis mesela. Ben buna calisiyorum. İnanin gecicek ve siz eskisinden daha guclu olacaksiniz.

Çok eskiden benim de böyle bi ilişkim vardı. Bunun çözümü affetmek. Affedince konu içinizde kapanıyor ve başka türlü olamayacağını biliyorsunuz.

Normal bir durum uzun süre devam ediyor, ben 2 yıl önce boşandım, şuan çok mutlu bir ilişkim de var, boşandığıma şükrediyorum ama banyo yaparken, araba kullanırken benim de hep aklıma o zamanki olaylar, laflar sözler geliyor.

Yarın bende spor salonuna tekrar yazilacagim.. teşekkür ediyorum.

Çok takılma ya

Kurtulmuşsunuz şükredin, yaşadıklarınızı da deneyim olarak görün, tekrar aynı hataları yapmayın.

Daha erken sadece kendine mecguliyet bul daha çabuk atlatirsin

Affetmek yaşananları karsidakinin haksizliklarini kotu tavirlarini kabul etmek degil kendini özgür birakmak demek, bilincalti temizligi olumlamalari var youtubede onu tavsiye ederim, sonra psikolog videolari var ayrilik sonrasi basa cikmayla ilgili falan, simdi kanal ismi vermek reklama girer belki ozelden soyleyebilirim, gecmisi değiştirmek mumkun degil kabullenmek seni rahatlatip olgunlastirir. Bana faydasi olmustu yani

Umursamayacagim deyin kendinize surekli olarak. Yoksa simdi de düşünerek zamaninizi harcıyor

Neden ona dersini vermedim, beni üzmesine neden izin verdim diye en çok kendime kızıyorum zaten B

Sanırım üzerine yeterince düşünüp, konuşup yazıp bu anıları zihninizde eskitmeniz gerekiyor. Kaç yıllık bir ilişki olduğuna ve sizin unutma azminize bağlı olarak bir hafta ila bir yılda geçer

Merhaba arkadaşlar. Toksik bir ilişkiden çıktım, ancak banyo yaparken, çalışırken, arkadaşlarımla sohbet ederken, video izlerken sürekli beni üzdüğü durumlar aklıma geliyor. Bunları neden kendime yaptığıma, beni üzmesine neden izin verdiğime, bu duygu durumu ne zaman geçer. Neler yapmam gerekiyor. Lutfen bu durumları yaşayıp da atlatabilenler bir şeyler yazsın. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Aklına gelnce ağla sonra vücut mutluluk hormonu salgılar biraz rahatlarsın ne bu zamanla geçicek ayrılıktan sonra genelde bu bahsettiğn süreç herkeste oluyo

Umarım benim içinde öyle olur. Bazen neden böyle bir ilişki içinde oldum, neden kendimi bu kadar degersizlestirdim diye kendime çok ofkeleniyorum. Teşekkür ediyorum yazdığınız için

Dördüncü aya girdi benim de. İlk zamanlar hep ağlıyordum neden bunlar yaşandı diye. Sonra örgü örmeye başladım. Kafamı hep başka şeylerle meşgul ettim. Sonra geçti. Aklıma gelince artık üzülmüyorum bile.

Evet biliyorum, orda neden şöyle demedim, neden böyle yapmadım, olaylar fln hep kafamda ama demek ki daha çok zamana ihtiyaç var akla gelmemesi için. Normal bir durum yani.

Aynı yollardan geçtik bebeğim asla yalnız değilsin... ilk zamanlar işe bile gidemedim, kafam toparlansın diye tatile gittik yataktan çıkmadım, önceleri her gün kendimi suçladım şunu neden dedin bunu neden yaptın, sonra giderek azaldı bu hala onu sevdiğimi sanıyordum, başkasıyla oluşunu bile kendime bağlıyordum zamanla her şey dindi onunda kusurlarını düşünüp tartım sonuç olarak biz olmazdık zaten diyip affettim ve 7 ay sonra ne oldu biliyor musun bir kaç gün niye aklıma gelmedi bugün diye kendimi sorgular oldum, bir şeyleri kaybettim ama kendimi kazandım kötüye giden bir ilişkiyi tamda olması gereken zamanda bitirmişim dedim bana her zaman yazabilirsin..

Zamanla unutursun demeyeceğim ama zamanla aklına gelince daha az üzüleceksin hatta hiç farkında bile olmadan birden onu düşünmemeye başlayacaksın. Ama kendinizi ondan uzak tutun sosyal medyada falan merak edip stalklamayın.

Ben ayrılıkları kendimi okula ya da işe vererek atlattığıma inanıyorum. Akşam olup kafayı yastığa koyunca düşünemeyecek kadar yorulmuş olmak istiyordum. Belki böylesi de yanlıştır ama bende işe yaramıştı.

Ilişki sonrası sorgulama. evresi başlar yüzleşme gibi pişmanlıklar yapılan fedakarlıklar yanlışlar vb.. sonra geçer