elacığım dengeli beslenmenin dışında sendede kansızlık var diye söylüyorum regl düzensizliği varsa bende olduğu gibi ne yersem gidiyor:gitme: ela. Popüler

Evet arkadaşlar kansızlık problemi olanlar ben her sabah keçi boynuzu pekmezi ve akşam yatmadan da keçi boynuzunun kendisini tüketiyorum. sizler neler yapıyorsunuz kansızlığınızı geçirmek için.? Birde saç dökülmesinin ana sebebi olduğunu unutmayalım bu kansızlığın dirim

bende hergün iş yerindekuru incir yiyorum(2-3 tane) evdede kuru kayısı bazen pekmez içiyorum keçiboynuzu pekmezinin dışında dut pekmezide faydalıymış kansızlığa onun dışında etin yanında bilindiği gibi cacık, ayran içmiyorum haftada 3-4 kere yumurta yiyorum çayı açık içiyorum, kurufasulye, nohut gibi yemekleri fazla yemeye çalışıyorum başka napıyorum zorlada olsa sık sık dalak yiyorum çekirdekli üzüm yemekten sıkıldım artık önemli olan sanırım, hiç bırakmadan belirli oranlarda yemek onuda ben yapamıyorum malesef ela. Popüler

adet dönemimde saçlarım bir başka dökülüyor besbelli sorunum aslında kansızlık ama ne kadar iyi beslensemde 2 yıl oldu geçmiyor iğnesiz ilaçsız işte yaa seyyah1984 irade istiyorum azıcık :) Kayıtlı Üye 14 Mayıs 2011 1.544 4 1 Ekim 2012 Konu Sahibi ela. #7 arkadaslr 3yıldır deli gibi saç dökülmem var ve ilk gittiğimde demir eksikliği dediler ferritin değerim 10du doktor demir depolarımın boşaldıgını söledi neyse bikaç ay demir hapı kullndım ve dahiliyeye gittim ki hata yaptım ferritinim 30cıktı.. doktor normal dedi.. buna bağlı değil boşuna demir hapı kullanma dedi... ve şampuanlarla falan gidermeye calıştım demir hapını bıraktım.. neyse saçlarım dökülme hızı arttıkça arttı her yag sürmem de ya da farklı bişi de coştukça coştu neyse tekrar cildiyeye gittim mayısta kan testi yaptım demir 24cıktı referans aralığı ise 60-180 doktor demirin yerlerde dedi... ve şimdi 4aydır gyno ferrp sanol kullanıyrm hala dökülmem durmadı bikaç foruma baktım ferritinin en az 50olması gerekişr diyor size sorum şu demiri ferritini ne zaman yükseltebilirim 4ay oldu ilaç kullanıyorum ve dökülmede azalma yok ilaçları çok düzenli kullandım ama daha bi faydasını göremedim... tecrübelerinize dayanarak yorum yapar mısınız içinizde demir ilacı kullanıp saçı düzelen var mı ve kaçıncı ayda fayda gördünüz

niye bu doktor bana iğne falan vermedi yaa önemsemedi bile neymiş demir ve b12 ye bağlı eksiklik yok ise sadece kan düşük ise iğne ilaç veremezmiş böyle bişey duydun mu? ela. Popüler

çok güzel faydalı besinler dirim bende şimdi arı sütü aldım polenli kan yapıcı onu yiyorum ve ısırgan çayı içiyorum gün aşırı. şu kuru üzümü yiyemiyorum ama üzüm çekirdeği yiyorum hergün 1 tatlı kaşığı. dirim