Ya... Ya bacaklarınız olmasaydı? PKK'nın koyduğu yumruğum kadar bir mayın bir saniyede bacaklarınızı koparmış olsaydı? Ya gözleriniz olmasaydı? 5 parça şarapnel şimşek hızıyla pırıl pırıl gözlerinizi kan içinde bırakmış olsaydı? Ya parmaklarınız olmasaydı? Şerefsiz eller, pis bir masanın üzerine koyduğu körpe ellerinize ağır kara çekiçler indirmiş olsaydı? Ya onurunuz olmasaydı? Sizi bir köle gibi kullanan "Gelişmiş Dünya Ülkelerinin" vatandaşlarına üç kuruş için yaranmak zorunda kalsaydınız? Ya aklınız olmasaydı? Mahallenin gerizekalı serserisi sizi üç kuruşluk aklıyla kandırıp sonra arkanızdan kahkahalar atabilir olsaydı? Ya zekanız olmasaydı? Başınıza gelebilecekleri önceden göremeyip her türlü aptal maceraya atılmak isteseydiniz? Ya şerefiniz olmasaydı? Ailenizin biriktirdiği tüm parayı güzel bir kadına, yakışıklı bir adama ya da kumara, eğlenceye harcasaydınız? Ya Pakistan'ın ücra bir köyünde doğsaydınız? Sellerin, kasırgaların, fırtınaların kol gezdiği, 5 kişilik bir ailenin bir pantolonu paylaştığı, 15 kmlik yürüyüş yolundan sonra vardığınız şehir dediğiniz yerde bir dispanserin olmadığı bir köyde doğmuş olsaydınız? Ya 8 yaşında Padişah olsaydınız? Entrikaların, ölümlerin, güç oyunlarının, yalanın, dolanın, dev bir imparatorluğun sorumluluğunun döndüğü bir ortamda, daha oyuncaklarına doyamamış bir çocukken tahta oturtulsaydınız? Ya bir tinerci olsaydınız? Yağmur altında, buz gibi soğukta, ıssız bir çocuk parkının kaydırağında, titreyen yumruğunuzun içinde sıktığınız bir Bally yapıştırıcı tüpü, çığlıklar atarak, kendi başınıza kaydıraktan kayıyor olsaydınız? Ya bir dilenci olsaydınız? 70 yaşında, kimsesiz, camlara tıklayan, gerçekten bir ekmek parası isteyen, küfürler yiyen, insanların kendisinden kaçtığı, yaşasa da yaşamasa da bir anlamı olmayacak bir insan olsaydınız? Ya Atatürk olsaydınız? Dünyanın tüm büyük kuvvetleri, kirli tırnakları uğruna kurban olunacak küçücük bir ordunun şerefli askerlerinin karşısında olsaydı ve siz, onların, gururundan, zekasından ve inancından başka hiçbirşeyi olmayan konutanı olsaydınız? Ya Hz. Muhammed'in Sahabelerinden olsaydınız? İnandığınız Yüce Allah'ın kudretine El-Emin bir insanın söyledikleriyle ama körü körüne inanıyor olsaydınız ve karşınızda size düşman koca bir ülke olsaydı? Ya hiç olmasaydınız?, ... ... ... Siz hala Panik Atak mı düşünüyor olurdunuz? Hala anksiyete mi düşünüyor olurdunuz? Hayır... İki bacağınızın rüyasıyla uyanıyor olurdunuz... İki gözünüzün... Sıcak bir ekmeğin... Size gülümseyen bir çift gözün... Oyun bahçesinde oynayan arkadaşlarınızın... Ilık, temiz bir rüzgarın... Yeni yağmur almış çimenlerin kokusunun... Neye sahip olduğunuzun farkındasınız... Karanlıkta yalnız başınıza olduğunuzda... Karanlık, yalnızlığa bile hükmeder... Soluk bir mum ışığı... Karanlığı yok eder... Bir mum ışığının yüceliğini, Ancak karanlıkta yalnız başınıza olduğunuzda anlarsınız... SİZ, YALNIZ DEĞİLSİNİZ... PANİK ATAK... KÜÇÜKTÜR... ANKSİYETE... KÜÇÜKTÜR... AGORAFOBİ... KÜÇÜKTÜR... KORKU... KÜÇÜKTÜR... ACINASIDIR... ACIYIN... YÜCELTMEYİN. ŞÜKREDİN VE YOLUNUZA DEVAM EDİN... incimnaz

panik atağımızın sebepleri neler oldu hiç düşündük mü? Okul/İş/Şehir/Ülke değiştirdik... Böylece Muhit/Arkadaş/Eş/Dost değişti... Evlendik/Boşandık... Hanımlar Hamile kaldı/Erkekler Evlendi, baba oldu... Çok sevdiğimiz bir ya da birkaç insanı kaybettik... Aşırı kilo aldık, aşırı kilo verdik... Tehdit aldık ve veya ölüm tehlikesi geçirdik... Büyük bir haksızlığa uğradık ya da pişmanlık yaşadık... Finansal sıkıntılar yaşadık... İflas ettik... Duygusal Travmalar yaşadık... Belki terkedildik, aldatıldık, ihanete uğradık, gammazlandık, birisinin ölümüne, sakatlanmasına bilmeden neden olduk... Vücudumuzda bir uzvumuzu sakatladık ya da kaybettik... Mutsuz bir evlilik yaşadık... Mahrem konularda ya tatmin olamadık, ya da tatmin edemedik... Bundan kaçamadık... ya da başka bir şey... belkide paylaşmak istemediğimiz başka bişey.. bu yukardakilerin içinde benim bu hastalığa yakalanma nedenim var ya sizlerin? M