3 yıllık evliyim bikere bile düğün cd mi izlemedim baskasininki de dikkatimi çekmez hiç anlamam öyle insanları. Kaynanamlar kim düğünde ne yapmış diye izler arada bi. canım daha çok gençsin ne kadar oldu bosanali güzel anılar biriktirmelisin eski günleri unutturacak en önemlisi hiç aklına getirmemeye çalış bi terapiste gitsen çok iyi olur ufkunu açar yeni bi sen ol eskisi olmaya da çalışma yeni aliskanliklar hobiler edin derim. Allah çok güzel bi hayat yaşamayı nasip etsin insallah M Munevvergul

İnşallah

ben dava actım 1 ay snr davam oldu 5 dakıkada bosandım ve mahkemeden hemen snr ıyı oldum bosanma kararını verene kadar cok acı cektım snrasında hersey su gbı aktı gtti

6-7 ay kadar oldu boşanalı. İlk haftalar acı yoğundu ama hep huzurluydum çünkü zaten yıpranmıştım üstümden yük kalkmıştı. İlk haftalarda çektiğim acı da bir iki aya hafifledi zaten. Mutluydum ama yeni bir flörte hazır değildim bir yas dönemi oluyor haliyle. Şimdi yeni flörtlere de açığım valla Fakat düğün CDsi izleyince falan duygusallaşma yani ne var ki bunda. Sen ayrıldın diye başkası evliliğine dair herşeyi saklayıp gizlesin mi, hayat bu kimi evlenir kimi ayrılır hepsinin yeri ayrı bu kadar hassas olma. Yarın bir gün sen de mutlu bir yuva kurarsın nedir yani. Benim boşanma dönemim çoğu arkadaşımın evliliğine ya da doğumuna denk geldi hepsine de gidiyorum ve kötü hissetmiyorum, bunun böyle olmasını da ailem sağladı aslında. Davranışlarıyla boşanmamın da evlilik kadar normal olduğunu sürekli hissettirdiler, hayatın normal akışına zorla kattılar beni aşırı bir hassasiyet gösterip pamuklara sarmadılar yani. Nasıl anlatsam mesela bi davetiye geliyor, onlar bizim düğüne gelmişti bizim de gitmemiz lazım falan diyorlar, bunun gibi birçok şey işte. Aman konusunu açmayalım mihaili üzmeyelim diye davransalardı belki ben de herşeye üzülürdüm bilemiyorum.

İlaçlar bende işe yarıyor. Boşanma konusunda değil ama başka sorunlarımı atlatmamda oldukça yardımcı oldu. Belki doktorunu değiştirmelisin. M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

Cocugunun olmamasi cok buyuk avantaj senin icin, calisiyorsunda bunlar guzel seyler.. tabikide bu donemlerde uzman yardimina ihtiyacin var.. ama ilaclar biraz agir gelmis belliki.. hayata pozitif bakmaya calis, bende bosandim ve cok nadir agladim bir iki kez oda.. ne zaman bosanma gerceklesti o zaman psikolojim duzeldi.. zordur bosanmak ama atlatirsin.. kimler atlatmadiki.. kendine yep yeni bir sayfa ac.. ve es ki defterleri kapatmaya bak..

Anlaşmalıysa ve de çok kalabalık bir şehirde değilseniz çabuk sonuçlanır. Ben dava açtıktan bir hafta sonra boşandım.

O zaman kendinize zaman tanıyın. Çalışıyor muşsunuz hafta sonları arkadaşlarınızla daha çok takılın. Belli zaman sonra geçecektir. Sizi rahatsız eden ortamlardan belli süre uzak durun. F

Ilac kullanmasan? Psikiyatri yerine psikoloğa gitsen?

Evet kendi kendime bıraktım çünkü onlar da bir işe yaramıyordu

Teşekkür ederim. Aslında güzel biriydim ama artık kendimi o kadar değersiz hissediyorum ki... Bu saat olmuş hala ağlıyorum

Upppsss 4 sene olmuş Adamın çocuğu bile oldu galiba Yatarak tedavi olmayı ya da hipnozu falan düşünmez misin kirmizi

neden arkadaşınızda düğün cdsi izliyorsunuz ki? arkadaşınızın size nispeti mi var?

ne zaman bosandin yani ne kadar sure gecti uzerinden? bende yeni bosanma karari almis hatta 11 aylik da kizi olan bir anneyim. karsilikli aldik bu karari ama yine de gecen yillarima harcagidim emegime uzuluyorum, uzulmemek elimde degil cunku

Evet eminim aglarken cok c8rk8n oluyorsundur :) o yuzden aglama

Bi kere oncelikle bosanmis bir arkadasinin onunde evlilik cd sini acan o patavatsiz dusuncesizle bir daha gorusme. Anlayissiz bir insan demekki. Ve sen neden cirkin buluyorsun kendini? Kime gore neye gore? Rabbim sana saglik vermis goren iki goz duyan iki kulan herseyden onemlisi akil vermis kalp vermis... kalbini duygularini aklini guzel seylere kullan.. guzel bakan guzel gorur. Kilo nedir allah askina takmadikca verirsin... saglik icin verirsin.. bende bosanma asamasindayim... siddet gordum oldum dirildim ustelik iki tane cocugum var hayatlari boyunca kaderleri bana bagli olan... siyril at kotu dusuncelrri.. derin derin nefes al... eski esinle ilgili olumlu veya olumsuz herseye kapat kulaklarini kapatki o igrenc dusunceler gelmesin aklina... kiyaslama yapma kendi hayatinla onunkini.. herkesin hayati kendine sen daha cok gencsin ve eminim cok guzelsin bu guzel yureklerle yazdigin duygularindan belli guzelligin... hayat sana senin gibi duygularin gibi guzellikler versin isallah.

Biraz sert gelebilir yazdıklarım şimdiden kusura bakmayın. Ne yazık ki toplum olarak genel bir arabesk ve ajitasyon eğilimi var bizim millette. 4 yıl olmuş boşanalı, başka birisinin düğün cd'sini izlediniz diye saatlerce ağlayacak kadar üzülmeniz normal değil. Hem de severek ayrılmadım diyorsunuz. Aklınızda kendinizi acınacak bir pozisyona sokmuşsunuz ve günlerinizi kendinize acıyarak geçiriyorsunuz. Hayatınızı pozitif yönde değiştirecek kararlar alın. Mesela duygusal şarkılar sizi üzüyor mu, bundan sonra müzik dinleyeceğiniz zaman hızlı, enerjik şarkılar çalan radyoları açın. İlaçlar hem size kilo aldırdı hem de psikolojinizi düzeltmedi mi, psikoloğa gidip ilaçsız terapiyi deneyin, spor yapın, kilo verin. Hobi edinin, birşeylere merak sarın, kitap okuyun. Önce kendinizi sevin. M Munevvergul

O ilaçları kendi kendinize pat diye bırakmak doğru değil. Dozu azaltılarak veya daha hafif bir ilaca geçilerek yavaş yavaş bırakılması lazım. Psikolog yardımı alın. . push ; M Munevvergul

4 senedir sana demedigimiz kalmadı, hep aynı konular. ALLAH sana dua et saglıkla alakalı başka dert vermesin. Dünyanın sonu gelmiş gibi hareket ediyorsun. Evlenmeye o kadar takmışsın ki başka şeyleri düşünmeye fırsat kalmıyor. Aok'un da dedigi gibi Münevver denilse akla ilk gelen şey belli

Teşekkür ederim yorumların için. Ama bazen çok üzülüyorum. Hep yalnız kalacağımı düşünüyorum C caninfistigi

Ilaclari kendi basina birakmissin simdi okudum, doktor kontrolunde birakman gerekiyordu. Yoksa daha kotu oluyor insan. Mikropik

Bence, sağlıklı hareket etmek için bir psikolog ile görüşmende fayda var. Sadece boşanma ve yalnızlık duygundan dolayı değil, her aşamada sana yardımcı olacağını, hayatını tekrar eline almanı sağlayacağını düşünüyorum. Ben eşimle boşanma arifesindeydim, evlere kadar nerdeyse ayırdık ve ortak bir dostumuzun tavsiyesiyle çift terapistine gittik. Hiç birşey düzelmez diyordum, hatta hiç birşey hissetmediğimi bile söylüyordum eşim için ama herşey değişti ve birbirimizi daha iyi anladık sanırım, herşey şimdi çok güzel gidiyor. Yani, psikolog ve terapinin çok yararı olduğunu düşünüyorum. Her aşamada yardım almakta fayda var bence. Led_BiR_Vele_DisTiri Amaaaan Zırt! tek ayak

Arkadaşınız niye böyle bir şey yaptı ki? Siz de keşke şu an hassasım sonra izleyelim deseydiniz . push ;

4 yıl olacak şubatta. Benim çocuğum yok. S

Psikolog, ilaçlar biyere kadar iyi gelir. daha 29 yaşındasın çok gençsin. senin yaşında hayata yeni atılan bi sürü kadın var. bende kendini dibe çekmeyi bırakmalısın ve aynı şeyleri düşünmekten vazgeçmelisin. Sana tavsiyem: Saç rengini modelini değiştir. Giyim tarzını gözden geçir, makyaj yap. Yeni bir kitaba başla. Sağlıklı beslen sağlıklı düşün. Kendine hedefler koy. Kendini sev. Ve kesinlikle negatif düşünme. M Munevvergul

Cok gencsin. Yeni bi hayat kurma yasindasin. Hiiic dert etme. Kilo ver. Hobiler edin. Disa don.

Üzülme, her zaman dik dur. Ağlama. Ağlarsan bile, kimseye gösterme ki "güçsüz" demesinler. Çünkü her kadın güçlüdür, güçlü olmalıdır. Z

Boşandığım gün...

Hayır severek ayrılmadım. Meteorid Believe in

Ya ne bileyim evleneli bir yıl geçti hala düğün cd si derdinde. Başka arkadaşlarda vardı. Açtılar ben de mecbur izledim. Eve gelince ağla ağla bir hal oldum.

ben de 4 kusur sene önce ayrıldığım erkek arkadaşımdan sonra üzüntüden kendimi harap etmiştim. o dönem bir akrabamızın düğününde gelinle damat ilk dansını yaparken mesela hıçkırıklara boğulmuştum. çünkü o tarihlerde biz de evlilik düşünüyorduk. şimdi dönüp bakınca keşke bu kadar üzülmeseydim diyorum. benim de unutmam 3 seneyi buldu. tam bir aptallık. ben sadece sağlığımdan ve yaşam sevincimden oldum, o gayet güzel hayatına devam etti. şunu öğrendim. insan en büyük kötülüğü kendine yapıyor. bir ilişki bitti mi? yasını tutarsın ama sadece makul bir dönem. uzaması patolojik bir durumdur. ben mesela sürekli onun sayfasını takip ettim 2 sene. onu gördükçe içim kanadı. resimlerde mutluydu eğleniyordu farklı yerlere gidiyordu vs. bunları gördükçe ben kendime daha da acıdım. zavallı gibiydim. yoluma devam edemiyordum saplanıp kalmıştım. ben ne zaman ki bakmayı bıraktım ve telefon numaramı değiştirdim, o zamandan sonra iyileşmeye başladım. sonra kısa süreli görüştüğüm birkaç kişi oldu. hiçbiri bana uygun değildi uzatmadım. en son birini sevdim benimsedim ondan da acayip bir kazık yedim, aldatıldım. eskinin acısı falan geçti:) şaka bir yana, hayat devam ediyor. ve yeniden seviyorsun. senin şuanda tek sorunun kalbinin boş olması bence. şöyle tatlı bir insan olsa, minik minik flört etsen, mesajlaşsanız, buluşup çikolatalı pasta yeseniz bak bakalım o zaman eskinin adı kalıyor mu ama işte bu işler ha deyince olmuyor. tamamen şans kader çevre vs ile ilgili. diliyorum ki en kısa zamanda karşına kalbini attıracak biri çıksın. o zamana kadar da lutfen kendini daha fazla üzme.

Canım bu zamanla geçecek ama önce güçlü olmalısın. ... herseyin sonu değil hayatın sonu değil boşanmak. İlk Aşama çok zor oluyor evet sanıyorsun ki bu böyle devam edecek hiç mutlu olamayacagim hayallerim yıkıldı belkide dul damgası yiyeceğim kimse beni sevmeyecek diyede dusunebilirsin. Ama böyle değil inan.. evlendik ve olmadı bosandik bu bizim karakterimizi degistiremez yada bosandik diye birdaha sevip aşık olmayacakmiyiz. Önce topla kendini ve unut o eski şeyleri nasıl evlendgni ne yasadgni unut... izleme hatrlama at eskiye dair ne varsa. Eşya cd fotoğraf at gitsin... sonra kafandan atacaksın. Aileni üzme böyle yaptıkça onlar da yipraniyor. Yeter artık ya onlarda sende artık üzülme. .. mutlu olacağım de ve mutlu olmak için cabala. .. hayat devam ediyor bır gün seni gerçekten hak eden insan çıkacak karşına buna inan. E

Artık ona da inanmıyorum Mesele eski eşim falan değil. Sadece bu olay neden başıma geldi diye çok üzülüyorum F

O onun hayatı canım tamam sende yaşadın ama düşmez kalkmaz bir Allah ve insanız basımıza herşey gelebilir sen neden bu kadar kendini strese soktun ki moralini sıfıta indirdikçe içinden çıkamaz hal alırsın o depresan haplarınıda kullanma sadece beynini hamur eder bende kullandım intihara kadar sürüklendim bence bırak insan kendinin doktorudur o ilaçlar mı mutlu edecek seni. Hayata değil Allaha olan inancını asla yitirme ben öyle şeyler yaşadım ki ölmeden mezardaydım sanki ama hayatım sanki tek tuşla değişti o yüzden sende sabret bak çocukta yokmuş nice insan çocuk için istemediği bi evliliğe katlanıyo biliyomusun daha dün arkadasm beni aradı ağlıyor ailesi sahip çıkmıyo mesela kız imkanını bulsa kaçıp gidecek yat kalk haline şükret benim teyzemin kızı 35 yaşnda kızı liseye gidiyo kendisi çoktan boşandı ve bekar biriyle nişanlı şuan. Oda kı tırlatsaydı sen baskasının hayatını görünce üzülürken belkide senin yerinde olmak isteyen milyonlarca kadın vardır emin ol. Şimdi silkelenip kendine gelme vakti o ilaçları bırak işine konsantre OS sosyal aktivitelerde bulun gez toz hayatını yaşa tam yaşındasın ne hayata küsüyosun yahu? Başımıza herşey ama herşey gelebilir ayrıca unutma kötü şeyler oluyosa iyi şeylere zemin hazırlıyodur Rabbim... Üzülme Allah bize yeter... Lütfen Dediklerimi dikkate al...

bende bir de 27sinde 11 aylik olacak dunyadan bir haber bi bebis var nasil atlatcam ben de bilmiyorum. psikolog ilk tercihim olcak tahminimce Mihail Zoscenko

İlaçları bıraktım şimdi de çok kötüyüm Ruh gibiyim konuşmak dahi zor geliyor F

Neden dolayi ayrildinizda bukadar cabuk sonuclandi karsi taraf kabulmu etti bosanmayi? Benimko bosanmam diyor daha durusma tarihi bile belli degil ama ben bir an once kurtulmak istiyorun 9 ayi bulur diyende var 1 aya biter diyende. Neye gore? Mihail Zoscenko

Mesele düğün cd si izlemek değil bence. Hayatta karşına bu tarz detaylar çıkabilir ve sana eskiyi hatırlatabilir. Hatırlayıp bir anlık hüzünlenmek bence çok doğal. Ama bunun seni saatlerce ağlatması tuhaf. Bence yalnızlıktan bu kadar mutsuzsan, çok irdelemeden gönül ilişkilerinde bulun. Akışına bırak. Bence sevilmeye, değer görmeye açsın sen.. Elbette önüne gelenin kollarına atıl demiyorum. Ama tanımaya değer insanlara aç kendini. En baştan ya şusu ya busu deme basit şeyler için..

sorumsuz bırıydı saygısızdı aile duzenı saglayabılen bırı deıldı onun aılesının de cok faktoru oldu karsı taraf da kabul ettı benım adlıyede arkadasım vardı bır ay snraya gun verdı 5 dakıka surdu cıktık benım hıc bı maddı manevı talebım olmadı

İşe yaramadığını düşünüyorsanız yapmanız gereken tek şey bunu doktorunuzla konuşup usulüne göre bırakmaktı. Her şeyden geçtim hadi bunu ben kendim yapacağım dediniz internetten yavaş yavaş nasıl bırakılır araştırsaydınız keşke. Beynin kimyasını etkileyen şeyler bunlar. İlacı yeni bıraktıysanız gidin bunu doktorunuza danışın. Yok yeni değilse terapi düşünün. Ne kaybedersiniz? Ben hayatında hem iki kere ilaç kullanmış hem de şu anda terapiye giden bir insan olarak konuşuyorum. İşe yarıyor.

Psikiyatri sana ilaç yazar. Onun yerine psikolog ve terapilere gitmen daha uygun olur Marjinal fikirler bazen ilaçtan daha etkilidir İyi bir psikolog bulmanız dileğiyle... İyi olmak kişiden kişiye psikolojiden psikolojiye Kişilikten kişiliğe gibi birçok etkenle değişir ki A kişisi 5 ayda iyi oldu diye sende 5 ayda iyi olmazsın

Aynen katılıyorum arkadasa. ...

bende 2 yıl önce ayrıldım ve çocuğum yok. aynı senin gibi. sadece bir bayan arkadaşım var yakın görüştüğüm. hayatında illaki bir erkek olmak zorunda değil ve mutluluğun tek çaresi evlilikte değil. unutma insanın en iyi doktoru ve yardımcısı kendisidir. düşünce yapını değitirmeye çalış. güçlü kadın olduğunu hissetmek güzel bir şey. M Munevvergul

iyi dileklerin için teşekkür ederim. Boşanalı neredeyse 4 yıl olacak. Ben de saçma buluyorum ama mecbur izledim. Z

Ben cok hızlı iyileştim zamanında da babam ısı zorlaştırdı sadece. Yoksa cok mutluydum hatta kurtulduğuma.

psikiyatr ilaçlar hiç bir işe yaramaz size söyleyeyim. Neden dünyanın sonu gibi davranıyorsunuz anlamıyorum. Herkesin başına gelir bu. Burada çoğu kişi boşanmış, tekrar evlenmiş ya da evlenmemiş. Ama hayatı kendinize zindan etmenin anlamı yok. Sizi bir cd bu kadar etkilediyse durum vahim. Severek mi ayrıldınız geçmiş konularınıza bakmadım M Munevvergul

Peki ilaçları kendiniz ani bir şekilde mi bıraktınız. Bakın o ilaçların bu şekilde bırakılması bile başlı başına sıkıntı veren bir süreç. Lütfen bu işleri doktor kontrolü olmadan yapmayın. Alçıya alınmış bacağınızı, iyileşti bu diye alçıdan kendi kendinize çıkarmanıza benziyor bu. Usulü olan şeyler bunlar. M Munevvergul

düğün cdsi izlemek saçma geliyor bana ya üzerinden 10 sene geçer açılır izlenir anlarım da. ne bileyim yeni moda herhalde basmıyor kafam. hayır kadınlarda evlilik konusunda saçma bir nispet atma durumu olabiliyor da, ondan dedim, o arkadaşınıza dikkat ederdim ben olsam eğer yeni boşandıysanız sizi üzmek için nispet için yapmış olabilir. çok tuhaf kadınlar var.

Cevrenizi değiştirin. ... böyle insanlar size zarar verir yipratir.. 1 yıl olmuş hala duygusal düşünmeniz de size bağlı çünkü saliyosunuz kendinizi. Yani olabilir cd de canlı düğün de bunlara alışın ve kendinize baglamayin. Siz önce kendi kafanızda birşeyleri unutmalisiniz kimse değil ilaçlar değil doktor değil siz kendinizin ilacisiniz. Bende bosandim 9 ay oldu öncesinde 2 yıl önce bitti duygusal anlamda ve hiç aklıma gelmiyo takmiyorum. ... neden? Çünkü kendimi mutsuz edemem. ... mutlu olun önünüze bakın :) E

Sevmediğiniz birinden ayrılmışsınız, hem de üstünden 4 sene geçmiş. Sırf boşanmış olmamak için sevmediğiniz biriyle bir ömür geçirmeyi mi tercih ederdiniz?

Bir kadının en güzel yaşı 30 canım hala genç ve güzel olduğu ve artık akıllandığı yaş sakın kendini bırakma kendin için yaşa mutlu ol kendine iyi bak geçmişi düşünme geçmiş geçmişte kaldı düşünüp uzme kendini yarınlar daha guzel olur umarım M Munevvergul

bende bir de 27sinde 11 aylik olacak dunyadan bir haber bi bebis var nasil atlatcam ben de bilmiyorum. psikolog ilk tercihim olcak tahminimce S

İlk evliliğimi 20 yaşımda yaptım,25 yaşında ayrıldım.5 yıl zaten o kadar olmayacak şeylere tahammül etmiştim ki ondan ayrıldığımda yeniden doğdum, gözlerimin feri geldi Mahkeme celbini gönderdiğimde sanki zafer kazanmıştım o derece yani.. Benim ayrılığım mutlulukla sonuçlandıTabi ayrılık esnasında stres çektim ama o kadar olması normal, hayatım tamamen değişti yurtdışındaydım çünkü. Senin de zamanla düzeleceğine inanıyorum.. M Munevvergul