satıldımı H

Haka satiştami? We nd kadar acaba?

Evet cnm hala satmayı düşünüyorum yanında da zayıflama kitabı göndericem. Henüz alıcı çıkmadı. Ben internet sitesinden kargo dahil 100 tl'ye almıştım isteyene 100'ün altında vericem. H

cok saol cnm ılgılenıp yazdıgın ıcın bnde gıttıgıdıyordan alıcam kısmetse duzenlı de yaparım artık. su plates olaylarını bı turlu sewemedım snkı daha az gıdıyrmus gıbı gelıyor sankı bı alet kullanırsam daha cabuk sonuc alcıckmısım gıbı hmn almak ıstıyorum bnde leslıe yapıorum artı mekıkler vs yapıorum faydasını gordum cabuk ılerledım o yuzden aska gelıp bu aletı almaya karar verdım lion81

bacaklardan önce belim inceldi benim =) güzel bir alet ama yorucu gerçekten lion81

Bilmezmiyim cnm bende de var iç bacak pantolonlar bacaktan geçmiyo malesef basende var arka bacakta var. Ben tv shop tan almıştım 99 tl verdim kargo ücreti felanda ödemedim cnm. Hatta ikna olmak için canlı online müşteri destek bölümünde de bayağı soru sordum öyle aldım. Evet karında çalışıyo sen bacaklarını açıp kapatmaya çalıştıkça karından da destek alıyosun çünkü. İşte devamlı yapmak önemli iç bacağı çalıştıran biçok hareketler var cnm onlarıda yapmak etkili. Mesela ben bacağımın arasına top koyup öyle sıkıştırma hareketi yapıyorum. Bide benim Brazil topiğinde arkadaşım bi link verdi o çok iyi çalıştırıyo bacakları gerçekten yaptığımda cayır cayır yanıyo bacaklarım. Pilates Legs Workout with Kathy Smith - YouTube Linki bu cnm iç bacağıda çalıştırıyo Pilates Legs Workout with Kathy Smith - YouTube Bu linktede bacak ve iç bacakları çalıştırıyo Denise Austin Quick Sculpt Pilates _02 - Buns & Thigh Sculptor - YouTube Burdaki hareketler de iyi bacağının arasına topu alıp sıkıştırdığı hareket de iç bacak için etkili cnm. Bende çok spor yapıyorum yapmadığım spor kalmadı bu aralar platese yöneldim bende etkisini hızlı gösteriyo. Özelliklede ilk verdiğim linki yaptığımda bacaklarımın sertleştiğini farkettim.

arkadaslar cok konu acılmıs ama zaman asımına ugramıs yakınlarda bu aletı alan kullanan memnun kalan varr mı? lion81