Hayır değilim ankaradayım daha önce hiç terapi almadım online nereye kime nasıl ulaşacağımı bilmiyorum. Paxera kullanmıştım önceden, hamile değilim ya da emzirmiyorum. burcubahar0635 what u get is what u

Ben de maalesef özellikle ilk gün çok izledim. Bunlara küçük çocuklar falan maruz kalmıyordur umarım, bunları görenlerin hayatlarına eskisi gibi devam etme şansı yok.

Geçmiş olsun, bence psikiyatri acile gidip danışsanız daha iyi olabilir.

Doktor arkadaşlar daha sağlıklı yönlendirme yapar ama daha önce ilaç kullanmışsınız. Mevcut durumunuzda gerileme olduğu için psikiyatriye gitmeniz daha doğru olur diye düşünüyorum. Gerekli görülürse psikoloğa yönlendirme yapılır zaten. İşinizden kısa süreli de olsa izin alma durumunuz olmaz mı?

Anksiyetesi olan tedavi olsam da ara ara tetiklenen bir insanım. Maalesef sizler gibi bizlerinde tetiklendi. Yemek yiyemedim içemedim bebek emziriyorum diye eşim zorladı. Öncelikle haberleri mümkün olduğunca az takip edin. Oradaki insanlar için faydalı olmak üzere uğraşın. İnanın işe yarıyor. Eşim kaç gündür şehrimizdeki yardım organizasyonlarında idi, bugün de Afet bölgesine gönderdim. Kendim keza elimde bebekle ne yapabilirsem kar saydım. İnanın içim çok kötü ağlıyorum ama dinginleştim. Eğer ki Allah'a inanıyor iseniz: Ölüm olgusunu kabullenmek lazım. Ölümü gelen kimsenin ömrünü azaltmak yada uzatmak mümkün değil bunu hatırlamak lazım. Kabul kaygının kontrol noktasıdır. Hayatta hiç bir şeyi tam anlamıyla kontrol edemeyiz. Başımıza gelen bazı şeyler elimizde olmayan şeyler, hayatımızı tersine döndürecek şeyler. Ama yaşam dediğimiz şey maalesef böyle acı da olsa. Tabi bunları düşünmek anlık dinginleşmeyi sağlar sadece. Bellii atak dönemi bir hekimden acilen yardım almanıza fayda var. İlaçlar ilk başta kötü yapacak bugün başlarsanız da bir ay sonra başlasanız da. O yüzden tez elden doktorla görüşün.

temmuzdan itibaren anksiyete tedavisi gördüm. 1 ayda düşük mglık ilaç kullandım. 2 ay önce tedavim bitti. Anksiyete sorunu olanlar bilir aslında 1 hissettiğimiz duyguyu bu lanet şey yüzünden 5 hissediyormuş gibi hissederiz. Duyguylarımız ve algımızı yanıltır bu maalesef. Tetiklememesi açısından haberlere çok fazla bakmıyorum sadece güzel olanlara odaklanıyorum. Olumsuz haberlerden uzak dur tetıkler çünkü

İlaca başladım uygulamalara bakıyorum teşekkür ederim ptesi de doktora gidicem

Size ilk tavsiyem televizyondan ve sosyal medyadan uzak durmaniz. Tetikler cünkü

deprem bölgesinde mısınız? ya da yakın misiniz? terapi alma şansınız var mı? online çok fazla seçenek var bu tarz anksiyetler için faydalı olabiliyorlar. ilaçlarınızı türü neler? emziriyor musunuz?

İnancınızı bilmiyorum ama bol bol dua edin sosyal medyadan uzak durun çıkın bir hava alın bir yerde bir çay için. Bazen bazı şeyleri kabullenmek gerekir elimizde olsa zaten engellerdik

Bugüne kadar ben de çok felaket bir haldeydim. Sürekli gözüm yaşlıydı. Yardım kolileri göndermeme rağmen hiçbir işe yaramıyorum gibi geliyordu. Bugün oturdum evdeki yünleri çıkardım. Bir şeyler örmeye çalışıyorum. Zihnim meşgul oluyor. Ortaya bir ürün çıkıyor. Bunu bir çocuk giyecek diyorum. Az da olsa rahatlatti beni. Tavsiye ederim. Dikiş, örgü gibi el oyalayan işlere vakit ayirabilirsiniz.

İnternetten teşhislere güvenmeyin mutlaka doktordan randevu alın. M Mulier Deliliğin eşiğindeki kadın. Üyelik İptali tek ayak

Elimizden gelen tedbiri alıyoruz, sonrasında da soğukkanlı oluyoruz. Ben 99 depreminden beri korkarım depremden. O zaman 15 yaşındaydım, babam enkazda görevliydi, onun yanında çalışmıştım, pek çok ceset gördüm, pek çok kişinin kurtarılmasına şahit oldum. Orada yendim bazı şeyleri. Korkularımın üzerine gitmeye çalıştım, bu depremde de 2,5 gün sahada çalıştım. Evime döndüm, aynı depremin benzeri de benim şehrimde olacak, sadece deprem çantam var. Evde eşyalarım sabit, ilkyardım eğitimim var. Elden geleni yapacağım, gerisini Allaha havale edeceğim mecburen.

Bence ilk iş doktorunuzla görüşmeniz olsun. Kafanıza göre ilaca başlamayın tekrar. Ondan randevu bulamasanız dahi baska doktora gidin. Bu durumda cocugunuza da faydalı olamazsınız önce siz iyi olun

Ya lütfen tekrardan doktora gidip ilaca başlayın. Hergun saat 10 da MHRS sistemi yeniliyor randevu bulursunuz. Durum uygunsa özele gidin. Ve TV falan izlemeyin

Sizi cok iyi anliyorum bence baslayin biraz toparladiktan sonra brakarsiniz bol bol dua edin fakat ilaclarinizin icmezeniz Bu donemi daha uzun surede ve daha zor atlaticaksiniz bende babami kaybetikten sonra ukusuzluk yutkunamam ve vicuta yanma vardi halami kaybetikten sonra uykusuzluk kusma elde ayakta yuzde uyusma vicuta yanma bayilma hissi yutkunamama ve daha bircok iki goysumun ortasinda sanki birsey var beni nefesiz brakiyor kalbim desem kalbim. orda degil ama hepsi ataklardan sonra oldu ama ilaclari icerken hic biri yok yani bence ilaclarinizi kulanin bak çocunuzda varmis sonra brakarsiniz bol bol sohbet edin bana da yazabilirsiniz ozelden ben bizim gibi beni anlayanlarlan konustugumda herzaman iyi hisediyorum cunku bizi bizden iyi anlayan yok C

Maalesef denesem de beceremedim zaten işim gereği de doğrudan ordaki insanlarla görüşüyorum 2-3 gündür

Bugün kafam dağılsın diye bi film, dizi vs açıp izleyeyim dedim. Sonra içim el vermedi kapattım. Sanırım zamana ihtiyacımız var.

paxera şimdi kullanmaya baslasaniz bile 3 haftaya kadar etki göstermez, emzirmiyorsaniz ya da hamile değilseniz size iyi geliyor ise küçük dozda başlayabilirsiniz psikiyatriste görünene kadar, muhtemelen o da devam etmenizi onerir. ama başlayıp kafanıza göre bırakmayın, mutlaka yakın zamanda psikiyatriye görünün online terapi vs yazarsanız Google bir sürü uygulama var adlarını yazabiliyor muyum bilmiyorum umarım ban yemem hiwell var mesela, kullanan arkadaşlarım var, deneyebilirsiniz google play den indirebilirsiniz, başka uygulamalarda var

Deprem bölgesindeyim Twitter ve Instagram'daki videolar görüntüler etkiliyor. İnanın bugün koltukta uyurken annemle babam aynı anda ayağa kalktı deprem oluyor zannedip bağırarak kalktım. Zor bir psikoloji. Dışarda çok acı var. Ama bir yandan da hayat devam ediyor. Keşke engel olabilseydik.

4 gündür hepimiz bitik haldeydiz normal insanlar bile uyuşuk uyuşuk geziyor İlaç içmekten korkmayın tez vakitte doktora danışın Acil şifalar dilerim L Leopar Taytli Burhan Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Selam arkadaşlar, anksiyete hastasıyım. Daha doğrusu 3 sene önce 1 yıl ilaç tedavisi görmüştüm ve bitmişti. Şu anda yaşadığımız depremle on katı geri geldi. Bu konuyu açarken inanın çok üzgünüm utanç duyuyorum ama delirmemek için acı çekiyorum resmen. Bu yaşananlardan beri bir gram yiyip içmedim sadece su içiyorum onu da çıkarıyorum. Etrafımdaki insanlar abarttığımı ve güvende olduğumu neden bu kadar kendimi kaybettiğimi soruyorlar. Benimkisi doğrudan deprem korkusu değil çok farklı pek çok hissin ve korkunun birleşimini yaşıyorum. 2 gecedir acilde sakinleştirici vurulup uyuyabiliyorum aklıma mukayet olamıyorum. Ağlayamıyorum. Kendi özbakımımı bile yapamıyorum elim kolum kalkmıyor. İlaçlarıma yeniden başlamayı düşünüyorum ama bilen bilir onlar da ilk başlarken önce daha kötü yapıyor. Çok büyük acı çekiyorum yaşadığımdan utanıyorum duygularımı regüle edemiyorum küçük çocuğum var akli dengemi korumaya çalışıyorum ama hiçbir şey düzelmeyecek gibi geliyor ve sık sık atak geliyor. Abarttığımı söyleyebilirsiniz ama zaten hastayım ve düşüncelerim normal değil bunu biliyorum. Siz neler yapıyosunuz doktor randevusu bulamadım ilacıma başlasam mı lütfen beni anlayabilen birileri birkaç bir şey yazsın.

Malesef başa çıkamıyorum sinir ve endişe yüzünden ağzımda diş kalmadı sıkmaktan kırılıyorlar. çeneme botoks yaptırdım yine işe yaramadı. özellikle geceleri çok kötüyüm kalbim ağzımdan atıyor kalp krizi geçiriyorum diye doktora koşuyorum holter vs taktı doktorum ama bir sıkıntı yok dedi. öyle ki giydiğim kıyafetlerden belli oluyor kalbimin atışı. ilaç içiyorum doktorumun verdiği sakinleştiricileri zaten 2 antidepresan ve 1 antipsikotik ilaç kullanıyorum yaklaşık 1 yıldır onun dışında da sakinleştirici ekstra huzursuz olduğum zamanlar. o da yoksa 1-2 içki ama şuan diyet yapıyorum onu da içmemeye çalışıyorum. doktora gitmeni öneririm L