Eğzersiz şarkıları... Düzenli olarak egzersiz yapan kişilerdenseniz, müziğin egzersiz sırasında ne kadar teşvik edici olduğunu tecrübe etmişsinizdir. Araştırmalar, egzersiz eşliğinde müzik dinlemenin etkili olduğunu uzun süredir ortaya koymaktadır, ancak her şarkının etkili olma açısından aynı değeri taşımadığı da öne sürülmektedir. ABC News'un araştırmasına göre, ilk olarak ne tür bir kişi olduğunuza karar vermeniz gerekiyor. Egzersiz yapan iki tür insan olduğu söylenmekte: İlişkilendiriciler ve İlişki Kurmayanlar. İlk gruba giren kişiler, müzikten hoşlanmayan ve egzersizlerini yaparken sessiz bir ortamı tercih edenler. İkinci grupsa, onları egzersizin zorluğundan uzaklaştıran unsurları tercih edenler. İkinci grupta olduğunuzu düşünüyorsanız, egzersizinizin daha verimli geçmesine yardımcı olacak belirli şarkılar olabilir. Brunel Üniversitesi'nden Dr. Costas Karageorghis'e göre, yoğun egzersiz rutinlerinde müzik dinlemek dayanıklılığınızı % 15 kadar artırabilir. Ayrıca, egzersiz sırasında dakikada 120-140 vuruşa sahip şarkıların dinlenmesini de öneriyor. Bu özelliğe uyan şarkılardan önerilenlerse şöyle: Eye of the Tiger Survivor Don't Stop ME Now Queen Beat It Michale Jackson I Like to Move It Reel 2 Real Push It Sant-N-Pepa Rock That Body Black Eyed Peas Turn Around Glo Rida Here It Goes Again O. K. Go Feel It Tiesto Pop That French Montana Start Me Up The Rolling Stones Wake Me Up Aviici Good Time Carly Rae Jepsen California Gurls Katy Perry Bounce Calvin haris Good Feeling Flo Rida Drop It To The Floor Pitbull Boom Boom Pow Black Eyed Peas Timber Keisha Build Me Up Buttercup - The Foundations When You Were Young The Killers JaiHo Slumdog Millionaire Viva la Vida Coldplay OMG Usher Work Hard Play Hard Wiz Khalifa