kılıf kirlenir evet ama her gün yıkanacak kadar değil. her gün duş alınır tercihe göre bunu normal görüyorum. duşta geçirdiğiniz vakit önemli. ben gün aşırı duş alırım 15-20 dk sürer o da. A

kesinlikle yardım almalısınız. her şeyin fazlası zarar. tamam pis de olunmaz ama aşırı temizlik de iyi değil. kapı kolu tutmayanı, telefonuna her kullanışında sileni, 3 saat banyoda kalanı tanıyorum. bu kadar vahim misiniz? ne yapıyorsunuz mesela?

Yazik bari deterjan kullanmayin, Tum vucudunuza zarar. En guzeli suyla temizlige gecin. Her gun dus alin ama iki gunde bir sampuanlanin mesela. Haftada bir deterjanli temizlik yapin, diger gunler sadece su ile temizlik yapin illa yapacaksaniz. zaten bu sizi biraz torpuleyecektir diye dusunuyorum. Kalan zamaninizda da bir hobiye baslarsaniz zamanla azalir.

Bence destek almakta geç bile kalmışsınız. Takıntılı olduğunuzu farkettiğiniz ilk anda profesyonel bir yardım almalıydınız

o his bana hiçççç ugramadı valla

Merhabalar, 22 olmak üzereyim. 12. sınıfta yavaş yavaş başlayan temizlik takıntım 3 yıl boyunca evde kalmamla alevlenmişti. Bu yıl okula başladım, çok şükür atlattım, en azından gerektiği kadar temizliyorum-temizleniyorum ancak kötü şeyler yaşadığımda temizleme hissi en üst düzeye çıkıyor. Sadece temizlemek istiyorum. Yorulana kadar, bıkana kadar ya da ellerim deterjandan tahriş olana kadar. Bu neyle ilintili? Siz de yaşıyor musunuz böyle şeyler? Kimi kötü hissettiğinde yemek yer, kimi örgü örer, kimi uyur. Böyle bir durum mu yoksa klinik bir vaka mıyım? Destek almama gerek var mı? Pinkflambe

Yani sinirlerim bozukken istediğim gibi temizlik yapamadıysam iyileşmem uzun sürüyor. A

bunlar rutin olan yani kötü şeyler yaşadığınızda bunları yaptığınızı düşünmüştüm. yardım almalısınız, inanın hayattan daha çok zevk alacaksınız. S Spring212 Yine

tedavi olmadığın sürece, yaşamın boyu dahada artacak bu takıntın... eşin, çocukların rahatsız olacaklar senden... bu sebebple boşanan çok çift var...

Ne yapiyorsunuz mesela? Su an kuveti ovmam lazim da zor geliyor Belki gaza gelirim

Kapı kolu tutmuyorum, dışardan geldiğimde telefon kılıfımı yıkıyorum ve mutlaka duş alıyorum. Kıyafetler zaten kirliye. Bu rutinim diyebilirim. Diğer zamanlarda, yani kötü şeyler yaşadığımda, insanların elinin dokunduğu her yeri silme, özellikle tuvalet banyo yıkama, dışardan eve giren her şeyi yıkama isteği peyda oluyor.

Bu sizin yaşam kalitenizi aşağı çekiyorsa -gününüzden çalıyorsa ve sizi rahatsız etmeye başladıysa- bir uzmanla görüşün. Aşırı temiz olmayı istemek yukarıda saydığım durumlarda hastalık çünkü. Önce ellerimi daha sık yıkayayım olur, sonra 5 dakikada bir yıkayayım, sonra her an yıkamak istersiniz, adım adım ilerleyebilir.

Geçen gün konu açtığınızda herkes destek almanızı önermemişmiydi? B

Benim beden ise kanmaya hazır... A

Acayip tembelim ben... dunya yansa umrunda degil cinsinden ama sinirliyken butun evi döküp temizlemek en favorimdir...

Bazen bende de böyle bir takıntı olsa keşke derim. Ama tabiki aşırı derece de istemem. Zira ben tüm enerjili kaybediyor, yaşayan ölü gibi olabiliyorum. Böyle anlarda yapılmak üzere onceden bir liste belirleyebilirsiniz. Dışarı cikmak, yazı yazmak vb. gibi.

Hiç anlatmayayım kapıların menteşelerini falan silmeye başlarsınız mazallah

Ben de dudak yerim. Yara olana kadar. Paıkolojık

Obsesif bozukluk. Psikologa ya da psikiyatriste gitmelisiniz.

A anon Yurt dışında yaşayan bir teyzem var. O da böyleydi en sonunda kafayı yeme noktasına geldi. Hiç abartmıyorum. Şu an özel tedavi ile düzeldi ama çok zor şeyler yaşadı. Korkutmak gibi olmasın ama bir an önce terapi alın.

Bende temizlik yapınca huzura eriyorum.. Ama hicbir zaman ruhum bedenimi kandıramıyor, oturduğum yerden kalkamıyorum

Tedaviye başlamakta geç bile kalmışsınız. Yüksek ihtimalle OKB var sizde. . push ; gizemliasli

Sürekli böyle değilsiniz sanırım. Kafanızı dağıtmak için işle meşgul oluyorsunuz diye anladım ben. Bunda bir sıkıntı yok bence. Başkalarına sarıp, hayatı cehennem etmektense evi temizlemek çok daha güzel. He ben olsa bir film eşliğinde önce güzel bir yemek, sonra tatlı, sonra tatlı baydı diye ekşi yerim sıkıntıyı unutmak için. O da bünyeye zarar. Oyumu ev temizlemeye devamdan yana kullanıyorum

biraz fazla geldi açıkçası. Allah korusun bu sorunun ilerisi çok zor. geçen gün tvde gördüm kadın ekmeği dahi yıkayıp yiyormuş. her gün işten gelen eşini 2 saat yıkıyormuş. daha başındasınız sanırım aşırı vahim değil durumunuz ihmal etmeyin derimz. inanın hayat böyle daha yaşanılır bir yer. üzerinizden yük kalktığını hissedeceksiniz Alys

Tamam da bu kadarina zaman bulabiliyor musunuz? Cok zor valla. Tedavi sart

Temizlikle ilgili konu açmadım hiç, karıştırıyor olabilir misiniz? A

yazdığınızdan anladığım kadarıyla günlük yaşantı sorununuz değil bu, sinirleriniz bozukken böylesiniz. bence yapın gitsin çünkü kimisi alkole sigaraya vurur, ben bayılana kadar koşarım parkura gidip, kimisi tabak çanak şndirir. temizle gitsin kız

Yani şöyle okula başlamadan önce daha beterdim. Dışarı çıkmak istemiyordum toz yapışır sağıma soluma diye. Okuldan sonra toparladım. Zaman yok, yetiştirmem gereken şeyler var falan vesaire. Kafamı boş bırakmamaya da çalışıyorum. Böylelikle azaldı. Ama kötü olaylar yaşadığımda bir de regl dönemine yakın eski formuma dönüyor gibi hissediyorum. Bu beni korkutuyor.

Max 40 dk min 20 dk kalıyorum ben. Ama dişlerimi falan da fırçalıyorum. Dead Cell

Kimi yer, kimi uyur demişsiniz de bunlar da aşırıya kaçtığında klinik vaka olur. Sizinki de klinik vaka.

evet, bunun en büyük silahı yoğunluk. hobi, iş, düşünecek vakit ayırmama. siz zaten baya farkındasınız. öyle ki kendinizi frenleyebiliyorsunuz bile. kontrol altına alabiliyorsunuz. bu sizi 1-0 önde başlatır