mesela ben günde 3 öğün yemek yapıyorum evdeyken hatta bir süreçte bizimkiler öğle yemeğinden kalan çorbayı akşama yemekten bile şikayetçilerdi ama şimdi öğlen bulgur pilavı yaptım yanındaki yemek de vardı o bitti akşama da yine bir ana yemek bir salata ile devam edeceğiz yarın yeni bir gün yeni bir 3 hatta 5 öğün olacak hayatımızda ama benim evde online eğitimi olan oğlum var hayatının saniyesi dahi planlı ders bitti öğle yemeği teneffüs oldu ikindi kahvaltısı bu olmasa bile yani evde yalnız olsam da saati gelince acıkırım ben o nedenle düzenli yaşamak gerekir haa günümün belki bir çoğunu burada öldürüyorum ama başka işlerimi ertelemeden gerekirse sıkıştırıyorum

Bilmem ki ben sabah insanıyım :) sabah erken kalkarım aşırı enerjik olurum öğleden sonra ise aşırı tembelleşirim Bir de çok aç uyanıyorum hemen sağlam bi kahvaltı yapmam gerekir, sabah geç kalkınca benim için gün ölü oluyor. Şu an bebek olmasa kaçta kalkarım yine aynı çünkü kendimle zorum var

Resmen ben Şaka bir yana konu sahibi, ertesi gün yapacaklarınızı maddeler halinde geceden yazın. İlla ajanda tutmanız gerekmiyor, telefonunuzun notlar kısmı bile olur. Sonrasında yaptıkça tek tek tik atarsınız. Bende en fazla işe yarayan yöntem bu oldu. Bir de ben yapacağı işi genelde unutan biriyim. Bu sayede iki saat ne yapacaktım diye düşünmüyorum da.

ama ben hayatımın hiçbir aşamasına gece 2 de temizlik yapmadım tüm konulara yazarım, benim eksenim yemek karnımız tok olsun, kaliteli beslenelim yeter yer tozlu olsa ne olacak ki camlar kirliymiş olsun dışarıya mı bakacağız 7/24

Yazının özeti. Hiç bişey yapmıyorum ama zaman yetmiyor Erken kalkıp hemen işlere girişirseniz emin olun zaman yeter. Sizin ki zamanı yönetememe değil. Erteleme hastalığı. Bir yerden başlayın emin olun zaman yetecek

Günü saatlere bölün. Ya da daha iyisi prgınızı haftalık yapın, aynı gün içinde farkli seylere çalışmayın. Dikkatiniz dağılabilir. Yeni konuya kanalize olamayabilirsiniz. Haftanın günlerine bölüştürün. Ya da yarım gün, yarim gün şeklinde olsun. Ama illa ki bir prg olsun.

Bende severim yemek yapmayı :) M

Çocuklar olduktan sonra eskiden ne kadar yavaş, aheste ve keyfi yaşadığımı anladım. En basiti duş alırken bile tasarrufluyum. Mesela saçımı durularken eskiden 2 el kullanırdım, şuan durulama aşamasında kendimi yıkıyorum Ya da tezgahı silerken tek el silerdim, şuan 2 elde ayrı bez şeklinde hoppala girişiyorum. Yani tek elimi hayatımda kullanmayıp zaman harcıyormuşım. Aynı zamanda iş planlamasını muhtemelen doğru yapmıyorsunuz. Örneğin cilt bakımı falan mı yapacaksınız, bunların bekleme süreleri var. İşinizi gücünüzü bunlardan önce yapmak yerine, bakıma başlayıp, bekleme süresinde o gün ne yapılacaksa onu yapın. Dinlenme sürenizi çalışma olarak ayarlayın, vücudunuz dinlenirken beyniniz aktif olacak. Ayrıca bir dinlenme keyif zamanı ayırmaya gerek yol.

Değil. Bir günde 2-3 çeşit yemek yaparsan seni 1 hafta götürür. Hangisi daha mantıklı? forevermorrenk Mustafa Kemal Atatürk Anneler

ayy valla bence 9.30 da kalkıyor işte zaten daha erken kalkası olsa kalkardı muhtemelen eşi işe gidiyor o erken kalkıyordur ama konu sahibi onunla kalkmıyor bile bak benim eşim sabah mecburen kalkar hatta ailecek bizi arabaya atar götürür vs sonra da der ki bir saat sonra ben daha ancak uyandım bu zamana kadar söylediklerini anlamadım bile yani o gece insanı da değil sabah insanı da değil 9.30 da kalksa olur ama hayat uymuyor konu sahibi 9.30 yerine 7.30 da da kalksa bir şey değişmeyecek bari uyusun zira 9.30 da kalkıp 11.30 a kadar kahvaltı yapan birisinin 7.30 kalkınca 8 den 10 a kadar tüm işleri yapacağına inanmam mümkün değil

bu yapmak istiyorum dedikleriniz uzerine hedef de koymaniz lazim. Ingilizce calisiyorum olmaz: her gun ingilizce 1 dizi izleyecegim, su kitaptan bir bolumu bitirecegim, su uygulamadan en az 2 bolum yapacagim seklinde olur. bir de bazi islerinizi gece de yapabilirsiniz eger o zaman modunuz daha iyi oluyorsa, ornegin gunduz dizi izlemek sahsen benim dikkatimi cok dagitir, bir bolum sonrasini dusunurum ya da dusunmekle kalmam direk izlerim, bir bolum sonra bir bolum sonra derken... o yuzden bu tarz seyleri geceye atmak benim icin daha iyi oluyor.

Dizi izledim kahve içerken ıspanakları tek tek yıkadım şimdide sirkeli suda bekliyor. nasıl çamuru gider bilemedim biraZ takintiliyim. Yani masumlar apartmanındaki kadın kadar değil ama. Şimdi 4 e kadar dolap silip ıspanak yapıp eşim gelene kadar İngilizce inşallah

keşke o iş bende olsa tek yemek yapıyorum :) yetiyor:)

ben de ayni durumdayim. birkac haftadir asiri modum dusuk hicbir sey yapmak istemiyorum. master yapiyorum yapmam gereken tonlarca sey var bir suru okumam var ama ben su an baska bir konuda yaprak dokumu necla diye bir sey gordum aa o neymis derken simdi dizinin kisa kisa videolarini izliyorum ve saat sabah 5.30 sonra da gun bana yetmiyor, yetisemiyorum vs diye geziyorum ortada. boyle olabilir misiniz yani onceliklerinizi belirleyemiyorsunuzdur belki. bir de ben de asiri yavasimdir hani yataktan kalkayim rutin bakimi yapip masanin basina geceyim falan 2 saate yakin vaktimi alir cok oyalanirim. cevaplari okuyacagim belki benim de isime yarar.

Canım senin bebelerin var. Bende de yok konu sahibinde de yok ondan dedim. 1 günde 2-3 çeşit yemek onu götürür diye. Evet hayatı zamanı yönetmek çok önemli yoksa günlerin hiç bir anlamı yok. Az uyuyup, günleri plana bölersek her şey oluyor. Bende senin gibiyim. Her işte bir iş, her arada bir iş Bir de benim elim çok hızlıdır, yavaş olamam ben. Yapılacak iş varsa o gün yaparım. İşi yapmayınca sinirlerim kaçıyor

Sizi oyalayan sosyal medya hesabiniz yoksa nasıl istediğiniz gibi gunu verimli gecirmiyorsunuz doğrusu şaşırdım. Bazen insanın enerjisi olmuyor, dalgin oluyor, hayati sorgulayan modda oliyor filan. Ağırlaşıyor elimiz ister istemez. 9 gibi degilde 8de kalkmayi deneseniz? Ben son zamanlarda 5de kalkiyordum ve hic tahmin etmezdim ama, cok dinc oluyordum. Öğlen yarım saat uyusam toparlıyordum. Hem sabah evi toplayip ders calisiyordum, hemde çocuklar anaokuluna gidince temizlik çamaşır alışveriş bunlar aradan cikiyodu. Simdilerde 6bucuk 7de kalksam toparlayamiyorum mesela. Diger uyelere katiliyorum, hedeflerinizi detayli şekilde not alin ve istikrarli sekilde yapmaya çalışın. Cocuk yokken sabah 7 bucuk 8 gibi uyanirdim, ilk isim evi toplamak olurdu, çöp çamaşır filan. Saat 10 gibi temiz evde oturur tv karsisinda kahvalti yapardim. Ütü alisveris detay temizlik ne varsa halledee 12-1 gibi koltuğa devrilirdim. Sadece yemek isi kalırdı, onuda 4de baslardim yapmaya.

ama saat saat yazın çok ciddiyim bu günü yazın mesela bu saate kadar ne yaptınız ben 8 de kalktım fırında pizza yaptım çöpleri çıkardım vs ev ahalisi 9 da kalktı yedik 9.30 da iş için odama gittim çalıştım 12 gibi öğle yemeğini ocağa koyup işimin başına döndüm 13 te oturduk yedik 13.15 tekrar bilgisayar başındayım saat 16 da oğlumun dersi bitince çamaşır yıkayacağım kuruyacak onlar akşama yemek yaparım tabii bir makine de bulaşık oldu bitti arada oğluma ara öğün meyve vs servisi olur çay kahve içilir anladığım çocuk da yok kaç gün temizlik yapıyorsunuz ki bir iki saat sürmez iki kişilik çocuksuz evde temizlik sık yapılırsa yani 10 dan 12 ye kadar istediğin kadar ingilizce dizi izle mesela 12 de kalk öğle yemeği hazırla ye saat 14 16 arası ister temizlik yap ister gez 16-18 arası da yemek yap ama cidden iki kişilik yemeğe 2 saat çok fazla patateslerin bazısı büyük bazısı küçük olabilir mesela ille de aynı olacak diye kasma

Ben de oyleydim. Simdi 2 cocuktan sonra mecburen hizlandim. O zamanlar nasil yetistiremiyormusum diye soruyorum kendime artik. Benim youtubedaki temizlik ve rutin videolari cok hosuma gidiyor. Izlerken motive oluyorum. Size de tavsiye ederim. Kendinize benzer bir rutin oluşturup, o rutine sadik kalmayi deneyin. Bir muddet sonra atladiginiz bir adim olunca rahatsizlik hissedecek ve yapmak icin ugrasacaksiniz. Bende oyle oluyor en azindan.

2 saat kahvaltı mı peki o arada ne yaptınız yani kahve içerken sosyal medyada mı gezdiniz tv mi baktınız müzik mi dinlediniz ben zamanım bolken bile o arada bir şey yapmak zorunda kalıyorum zaman geçmiyorrrrr bir işiniz varmış ki dışarı çıkmışsınız mesela o sıkıntı değil ama kahve keyfinde neden telefon ile konuşmadınız mesela ıspanak yıkadınız kaç dakika sonuçta bir yıkar suya basar bekletirsiniz sonra devam ederisiniz evet bulaşık yıkadınız da muhtemelen sabah yediğinizin bulaşığı iki tabak bir tava iki bardak şimdi silin dolabı yarım saat sürmez ıspanak pişerken de ingilizce bakın

İş hariç hiç 5 te kalkmadım Alys

ha ha yok alinmam, zira ben de dusununce oyle geliyor. oyle boyle ise yariyor ama S Spizella

Beni anlatmışsınız. Ben çareyi günümü planlamada buldum. Ama gerçekçi planlamalar yapmak gerek yoksa sonu fiyasko oluyor. Dediğiniz gibi bazen kendimi robot gibi hissediyorum ama başka türlü kendimi disipline edemedim, olmadı.

Uyanmak için 9. 9buçuk bana göre çok geç bir saat. Daha erken kalkıp erken yatmalısınız. Akşam iş yapılmıyor çünkü. Birde ben işlerim yoğun olunca saat saat plan yapıyorum. Hem işlerim bitiyor hemde Kahve içmek için vaktim bile kaliyor. Mesela 15dk şu iş bitecek veya 1 saatte bu işim bitecek. Süre yetsin diye hızlı hızlı yapıyorum. Alys

Aslında haklısın ama huy işte Bitsin yeter ki modundayım. Hafta sonu kendime kalsın diye temizliği dün yaptım mesela

ama kisi secmesi lazim, erkenci kus mu gece kusu mu diye. kimi insan erken kalkar, motivasyonu yerindedir, islerin buyuk cogunlugunu yapar bitirir, gununu de planlar. kimisi de bu isleri geceye birakir evet ama gece performansi yuksektir, okudugunu anlar, odagi kuvvettlidir falan. Benim gece kusu olan arkadaslarim gece bildigin tez yazacak kadar canli kanli oluyorlardi. O insana erkek kalk denmez, sacma da zaten, cunku zaten verimli geciriyor uyanik kaldigi zamani. Ama konu sahibi bence erken kalkmayi de bir denemeli ve enerjisi yuksek oluyor mu diye bakmali.

Bugünüm şöyle gecti mesela 9bucukta kalktım kahvaltı yaptım üzerine kahve saat 11 buçuk oldu. Sonra burada vakit geçirdim 12 buçuk gibi dışarı çıktım telefonla ailemi aradım derken 1 buçuk gibi eve geldim. Sonra ıspanak yıkadım bulaşık yıkadım 10 dk işle ilgili bir eğitim videosu izledim. Onu izlerken biseyler atistirdim. duşa girdim. Saat şuan 15.17 ve daha ingilizce bakmadım bir iki ev işim var yeni dolap geldi silinecek hala silmedim. SIFIR MOD %100

Dalgınlık ve odaklanma sorununuz mu var acaba? . push ; Pipet

ama önce bu günlerde ne yaptığınızı ve zamanın neden yetmediğini yazın yani 9.30 da kalktınız kahvaltı yaptınız saat 10 saat 10 dan eşinizin 18 de geldiğini farz etsek kalan 8 saatte ne yapıyorsunuz bunu yazın ki eliniz mi ağır planlama mı yapamıyorsunuz bilelim geçen bir konuya ayrıntılı gün planı yazmıştım bulursam kopyalayayım

Bu arada beni gaza getirdiniz işleri hallettim sağolun valla. Yalnız şimdi yine bulaşık çıktı. Onuda akşam yemeğinden sonra artık

tam benliksin abla

Aklıma üç ihtimal geldi: Geç kalkıyor olabilir misiniz? Geç uyanınca o günden pek hayır gelmiyor. Depresyonda olabilir misiniz? Fazla uyuyor olabilir misiniz? .

D damdan

bu pandemi doneminde insanlarda cok ortaya cikan bir sorun bu biliyorsundur. Bazi haber makalelerinde falan denk geldim. en hosuma giden suydu: yasli cift torunlarina bakmak zorunda kaliyor bu surecte, normalde cocuk krese gidiyor. Iste cocukla dedesi sabah giyinip on kapidan cikiyorlar, bir rotalari var yuruyorlar, sonra donup arka kapidan eve giriyorlar. Anane evde bekliyor, guzel giyinmis, ogretmen rolunde, cocukla dede tum gun okulda gibi davraniyorlar. Sonra aksam olunca arka kapidan cikip on kapidan evlerine giriyorlar. yine bir cok insan sabah evden cikip arabayla bir tur atip geliyor, veya baska baska seyler. Bu da ilk bir kac ayda degil sonrasinda olan bir sey. Surekli evde olunca duzeni koruyacak, ve seni uyandiracak bir sey bir durtukleme gerekiyor. Tabi ev hanimlari icin bu hep vardi, herkes de kendisine uyan yontemi arayip bulmustur. ben o yuzden konu sahibi denemedi ise denemesi gerektigini dusunuyorum. Cunku sadece normal ev hanimligindan bahsetmiyor, Ingilizce ve excel ogrenmesi gerekiyormus, bunlarin okuluna gidiyor gibi dusunmezse eger cok cok uzun vadede ancak ilerleme gorebilir, o da iyi ihtimal. tabi bu erken kalkmak sadece bir yontem, ise yaramazsa baska yontemleri de dener, ama denemeden de bilemez.

Bende gündüz kitap okuyamadigim gece daha verimli okuduğumu farkettim. O zamanda eşimle vakit geçirmiyor gibi hissediyorum halbuki kendisi de tw izliyor ama ben ele kitap alınca sürekli benimle konuşmaya başlıyor.

Kitap okuma, dizi ama bir bölüm bile bitiremiyorum ingilizce bakiyorum 40dk anca sürüyor, yemek yapıyorum bitti. Kafam çok dağılıyor. Eve saksı alacaktım yok terziye gidecektim yok şunu yapacaktım diye düşünüyorum. Ama sadece düşünüyorum. Bazı günler temizlik günü o gün hicbisey yapamıyorum. Ama benim yemekler uzun sürüyor 4de başlıyorum çünkü yeni yeni yemek yapmaya başladım.

9,9 buçuk gibi kalkıyorum. Depresyon diyemem ama modum düşük evet..

zaman sizi degil zamani siz yönetin mesela dün akşam deftere yaz ben şunu bunu yapacagim vs. 7 de kalk kahvalti yap evi topla bulaşık makine boşalt doldur vs. 9 da ingilizce 10 excell vs. bunun gibi şeyler yap bak faydasi baya oluyor:)

ablacim üç çeşit yemegi iki günde gidiyor yemek kalirsa ben yapmıyorum o zaman bana rahatlık

ben zamani iyi yönetmek için kafamdan güzel senaryolar oluşuyorum.:) mesela bugün deftere yaziyorum şu bu olacak vs. şimdi de hayal ettim de. kızım babaannesinden gelmek istemezse direk çöpleri atacagim diyorum gelirse eşime attiracagim dbşghplffgg

Benim de yetmiyor zamanım ama ben sebepleri biliyorum. Çocuklar var, hafif uyuşuk biriyim, zaman öldürürüm. Siz sebep bulamıyorsanız belki fazla iş yapmaya çalışıyorsunuzdur.

Benimde masaya geçmem iki saatimi alıyor. Kahvaltim bile uzun sürüyor sanki bin çeşit yiyorum halbuki yumurta başladım yanına peynir zeytin 15dkda yemek lazım benim 40 dk gidiyor. Cidden bir problem var

Hahaha yani size robot demek istemedim de. Hani robotu ayarlarsin şu saatte çalışmaya başla diye. Aklıma o geldiği için öyle dedim

ben yataktan kalkip dus alip uzerimi giyinene kadar telefonuma en az 10 bildirim geliyor. her seferinde telefonu elime alayim, geri donmem gerekenlere doneyim digerlerini daha sonra hatirlat yapayim vs derken banyoya gitmem bile upuzuuunn bir vakit aliyor jsdksdskd kahvaltiyi artik calisirken yapiyorum cunku zaten kahvalti yaparken ayni zamanda telefona veya bilgisayara bakiyorum bos bos. en azindan boyle olunca yine kahvalti bir saate yakin suruyor ama yaninda is de halloluyor. veya atiyorum yemek yapacagim zaman da ben kesin baska bir seyle oyalaniyorum cunku huyum bu. o zaman da mesela okumam gereken makaleyi sesli aciyorum o okurken ben yemek yapiyorum dinliyorum daha sonra kendim sadece uzerinden biraz bakinca anlamis oluyorum. aksi turlu yapsam hem yemek yaparken baska bir seyle ugrastigim icin yemek cok gecikiyor hem de makale hakkinda hicbir fikrim olmuyor okumam cok vaktimi aliyor. keske normal olabilsem de boyle sacma sapan cozumler bulmak zorunda kalmasam siz de deneyebilirsiniz mesela normalde bir isi yaparken baska bir seyle oyalaniyorsaniz o oyalandiginiz seyi yapmaniz gereken baska bir seyle degistirin. bende bir nebze ise yaradi.

sen bari yapma konu sahibi çalışmıyor, çoluğu çocuğu yok neden kalksın 7.30 da evet işin gücün olduğunda olağan da, işi gücü olmayan insan için 9.30 geç değil erken kalkmak yerine pratik iş yapmayı öğrensin ne bileyim her gün ev temizlemesin, daha derli toplu olsun ki harcayacağı zaman azalsın ama şu günlerinin tadını çıkarsın yarınlarda işe girer 6 da kalkar, bebeği olur 5 te kalkar ama imkanı varken uyusunnnnn

Bende öyle olduğum için tavsiye veremiyorum, boğa burcu musunuz? A andromeda-80 Popüler

Herkesin soyledigi gibi gunluk ve gercekci plan yapmak isinizi kolaylastirir. Tabi robot gibi olamazsiniz ama aliskanlik edinene kadar bir plana uyabilirsiniz. Ornegin disarda islerim var hep dusunuyorum yapmiyorum demissiniz. 1 gunu disardaki islere ayirin mesela terziye mi gideceksiniz alisveris mi yapacaksiniz ard arda halledin. Hem ayni grup is bir kerede bitmis olur hem de zirt pırt disari cikip isiniz bolunmez. Yemek konusunda yaptikca eliniz alisir. Ama on hazirlik yaparsaniz sureyi kisaltabilirsiniz. Dolaba soganlari porsiyonluk dograyip atmak ya da baklagil hasladiginizda fazladan yapip onlari da buzlukta hazirda tutmak gibi.

konu sahibi saat saat planlayinca da robot gibi oluyor demis, dusundum de benim kahve saatim bile planli yani, bazen hayatima surpriz gelsin diye farkli saatte kahve ictigim oluyor ama rutinimde bellidir

Ben de böyle düşünüyordum. Sonra çocuk olunca dağlar kadar zamanım olduğunu ve her işi yayılsrak yaptığımı farkettim

Bence günlük yapacağınız işleri gruplandırmanın yanı sıra yapabileceğiniz küçük hedefler belirleyin. Mesela, İngilizce çalışıyorsunuz diyelim. Gün içinde yapabileceğiniz kadar konuyu hedef belirleyin. Atıyorum "2 saatte şu konuya kadar gelmem gerekiyor" gibi. Hedefinizi gerçekleştirmeye çalışın. Sonra yarım saatlik bir mola verin ve molanızı da hakkıyla yaşayın. Bir sonraki yapmanız gereken iş için enerji depolayın. Sonra aynı yöntemi diğer işleriniz için de uygulayın. Bu durum size "robot gibi" gelebilir ama tüm işlerinizi düzenli bir şekilde yapabildiğinizi ve işlerinizin yetiştiğini görünce hissettiğiniz rahatlama fazlasıyla insani olacak, merak etmeyin. Bir de acil olan ve olmayan işleri gruplandırın. Aynı gün içinde çok fazla madde eklemeyin kendinize. Bu durum, yapacağınız işleri gözünüzde büyütmenize ve şevkinizin kırılmasına yol açar.

Zaman yönetimini iyi yapabiliyor musunuz? Ben tüm gün evde olmama rağmen yetmiyor, olmuyor. Akşam da eşim gelince onunla oturuyorum vakit geçirmek için. Elim mı yavaş anlamadım. tw izlemem. Sosyal medya hesabımı da kapattım beni oyalamasin diye ama yok olmuyor. Verimsiz bir şekilde gün geçiyor. Ben mi yavaşim acaba. Mesela internetten 3 konuda birşeyler öğrenmem lazım biri ingilizce diğeri excel diğeri işle ilgili. Ama ben sadece İngilizce bakabilyorum. Bunun dışında DIY projeleri çok ilgimi çekiyor ama vakit yok. Herhalde çalışan biri olsam hicbisey yapamam. Kişisel bakimim da aksıyor çoğu zaman çünkü hep bugün vakit yok yarın yaparım diyorum. Ajanda da kullandım olmuyor. En son çare günü saatlere bölmek ama o da robot gibi

YouTube a düşersem o bataktan çıkamıyorum. Aksine şaka gibi insanların günlük rutinlerini izliyorum. Zitliga bakar mısınız

9 buçuk geç. Güne en geç 7.30 da başlayın akşam da 23 gibi bitirin D damdan

Hafta sonundan planımı yapıyorum. Yemeklerimi de. Hafta içinde o güne ait her işimi yapıyorum, ertesi güne kalmasın diye. Gece 2 de olsa temizliğimi yaparım. Böylelikle her şeye yetişebiliyorum

Ben telefonu elime alıyorum bişeye bakayım diye sonra elimden bi bırakıyorum aradan 2 saat geçmiş. Bu olabilir mi sorun?

İzindeyim damdan