Bende öğrenciyken öyleydim. Ailemden uzakta olduğum için onlar için çok endişelenirdim. Panik gelirdi telefonu açmazlarsa. Biraz arkadaş çevresi edinince biraz daha rahatladım. Sosyal faaliyetler ve derslerime önem verince daha iyi hissettim. Boş kaldığınızda kötü şeyler düşünmemeye çalışın. Derslerinize bakın. Atanamazsanız özel okullarda var. Dünyanın sonu değil. M

Ertelemek geçici olarak pisliği halının altına süpürmek gibi, hep orada olduğunu bilmek daha yorucu ve tedirgin edici olmaz mı?

Atanamazsan özelde çalışırsın. Bu kadar gergin olmana gerek yok. Özel sektörde avantajlı bir branşın var emin ol. Tarihçi, edebiyatçı ne yapsın? M

Kendine güven yeter M

Haklısınız ama insan olumsuz düşüncelere kapılınca daha da kötü hissediyor kendisini.

Ya birde ben bunu çok yapıyorum çok kişiye de tavsiye ettim. Birşeye çok uzuldugumde kirildigimda veya aniden aklıma canımı sıkacak şeyler geldiğinde aman yarın düşünürüm bugunumu zehir etmeyetmeyeyim diyorum odak nokta mi değiştiriyorum. Sonra ertesi gün oluyor aklıma tekrar gelirse birdaha erteliyorum. Yani ben bebek istiyorum henüz olmadı bu hariç bakiyorum da hayatımda hiçbir şeye oturup ya günlerce uzulmemisim gamsizlasmisim bir sure sonra onu fark ettim duygularım kayboluyor. E

Merhaba, ben bu sene üniversite son sınıf öğrencisi oldum. Sınıf öğretmenliği okuyorum. KPSS'e hazırlanmaya başladım, son zamanlarda kaygılarım çok fazla artmaya başladı, bu da çalışmamı olumsuz etkiliyor. Çalışmanın ortasında kaygılarım beynimde olumsuz görüntülerin oluşmasına neden oluyor, ağlamaya başlıyorum. Çalışmayı bırakıyorum. Sürekli ya atanamazsam başkasına muhtaç olursam, zaten durumumuz o kadar iyi değil, ne yapacağım ben demeye başladım. Sürekli gözümün önüne olumsuz, kötü sahneler geliyor. Annem hastalandığı zaman da çok korkuyorum, ben onlarsız ne yaparım diye de düşünüyorum. Tüm bunları üst üste düşününce çok kötü oluyorum, sürekli ağlama modundaydım. Nasıl toparlamalıyım kendimi? N

Atanamazsan dünyanın sonu değil. Tekrar hazirlanirsn. Ya söyle olursa diye düşünmek seni daha da olumsuz etkiler. Derslerine okuluna odaklan.

şu anki durumunda kaygınız atanamamak. atandığında başka şeyler gündeme gelecek. hayatta yapılacaklar hedefler ve sınavlar hiç bitmez. kaygı sorunu çözülemezse bu bir yaşam şekli haline geliyor ve yaşam kaliteniz çok düşüyor. hedeflerinizi gerçekleştirmek de çözüm olmuyor çünkü sonra hemen başka kaygı duyulacak şeylerle karşılaşılıyor. o yüzden gerekirse profesyonel destek alıp bu duruma çözüm arayın. Bayan Yanak Nutellanın Lezzet

Tam anlamıyla odaklanmak istiyorum, bu yüzden önce bu kötü düşüncelerden uzaklaşmam lazım A ayynill Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kitaplari var bilimsel, google a yazip satin alin.. ayyuzlum01