Merhaba. Eğer yapabiliyorsan, zamanın müsaitse kendine bir iki gün bu hergün yaşadığın sıradanlığın dışına çıkar, çık gez dolaş, ders çalışma normal yaptığın şeyleri yapma, kendine zaman ayır, farklı şeyler yap. Kafanı dağıt tamamen herşey senin elinde bu bıkkınlık halini atlatırsın, ama bunun için sıradanlıktan bir kaç gün olsa da uzaklaş, arkadaşlarınla konuş dertlerin varsa paylaş ruhuna ağır gelenleri ruhundan at

Düşünceni değiştir, insanın beyni bu ruh haline kendisini sokar, senin yapman gereken biraz farklı davranman bir kaç gün için sonuçta herkese oluyor bazen tükenmişlik sendromu gibi, bu duruma sen kendini düşüyorsun, ve bu durumdan kendi isteğin ile çıkmak yine senin elindedir.

Herkese merhaba ben son zamanlarda kimsenin pek anlayamadığı bir ruh halindeyim zaman karmaşası yaşıyorum yani aslında bir ortamda bulunduğum zaman nerde olduğumun karşımdaki insanların kim olduğunun farkındayım ama sanki kendimde değilim hafif kafam gidik Çakırkeyf mod derler ya sarhoşluk ve normal halin ortası ben aynen o moddayım daha önceleri bir iki oldu ama özellikle 3 gündür yoğunlaştı baya sınava hazırlanıyorum dedim ki umursama çalış daha kötü oldum bu sefer fiziksel olarak da yoruldum bu moddayken uyku yorgunluk hissetmiyorum ama işte o dediğim çakırkeyf modunda olunca sıkıldım artık eski dinç ve kafası yerinde olmak istiyorum şimdi diyorum ki sınav yılım ve program ağır hergün dershane var ayriyetten 1- 2 saat gittiğim hoca da var okul dersleri vs büyük ihtimal bu tempo yüzünden vücut yoruldu ama bedenen değil ruhen hissediyorum ve açıkcası ne yapacağımı bilmiyorum akşam evde toparladım ama okula gelince o ruh hali yine başladı bu süreçten kurtulmak için ne yapmalıyım nasıl hareket etmeliyim bilmiyorum tek istediğim biran önce kurtulup çalışmaya başlayıp eski enerjik kafamın düzgün olduğu zamanki gibi olabilmek önerilerinizi bekliyorum Kayitsiz

ben konunuzu okumadım o avatarı çok mu aradınız demeye geldim feci rahatsız edici noclearmind WTF

Evet fiziksel aktivite yapacağım canlandırıyor depresyonu engelliyor Chess

o konuda bi öneride bulunamıcam canım, okulun ya da dershanenin rehberliği yok mu, onların bi yardımı dokunmaz mı, uykunu alamadığını tahmin ettim, uzun süre uykusuzluk gerçekten insanı mahvediyor

Kendini ikna etmene gerek, yok rahat bırak biraz ruhunu, rahatlarsın

Ya zaten geçen yıldan beri gidiyorum yazın zaten çalıştım heralde artık okulda başladı heryere yetişmeye çalıştığım için oldu galiba uzmanla görüşeceğim ama kendim de halletmeye çalışmak istiyorum dershaneden ayrılsam sadece bi iki dersden hoca alıp halletsem nasıl olur bilmiyorum kucukbikadin Popüler Üye Kayıtlı Üye 27 Ekim 2015 3.110 5.725 20 Ekim 2017 Konu Sahibi Vejetaryen Zombi #9 ben konunuzu okumadım o avatarı çok mu aradınız demeye geldim feci rahatsız edici noclearmind WTF

bedenen de yoruluyorsundur ama farkında değilsindir belki, aslında vücudun çok güzel uyarı veriyor biraz dur diye, bişeyler yapmazsan durum daha kötüye gidebilir, hergün mutlaka açık havada yürüyüş yap, yürürken çevreyle ilgilen kendinle alakalı bişey düşünme, beslenme ve en önemlisi uykuna dikkat et derim

Okul rehberlik çok kalabalık dershane ile konuştum ama psikoloğa yönlendirdi çocuk gelişim mezunu arkadaşım var ona sordum dershane yerine özel hoca alıp çalışacağımı söyledim ailemlede konuşacağım bakalım ne olacak saolun yorumunuz için :)

Kesinlikle haklısınız bikaç gün daha çalışmayıp kendime vakit ayıracağım eğer kendime sen iyisin gibi laflar söylersem de düzelirim değil mi çok sağolun Kayitsiz

Çok teşekkür ederim öneriniz için ya ben dershane temposu yüzünden yoruluyorum sizce bi iki dersden özel ders alsam kendi denememi yapsam çok mu mantıksız olur çünkü bu nereye kadar gider bilmiyorum uykumu da alamıyorum sistem değiştiği için hem okul hemde dershanede işlwnenleri çalışmaya çalışıyorum

O kadar sinir oluyorum ki ya dün akşam iyiyim okula geldim yine başladı bu mod çok sıkıldım gerçekten zaten bu hafta akşamları çalışmadım sadece sabah ama onu da bugün bıraktım artık peki o ruh halinde olduğumu hissettiğim an neler yapabilirim Kayitsiz

Ya zaten geçen yıldan beri gidiyorum yazın zaten çalıştım heralde artık okulda başladı heryere yetişmeye çalıştığım için oldu galiba uzmanla görüşeceğim ama kendim de halletmeye çalışmak istiyorum dershaneden ayrılsam sadece bi iki dersden hoca alıp halletsem nasıl olur bilmiyorum

Gencler sinav hazirlanacagim diye tum hayati kaosa donusuyor bence problem baslangiclarinIz var varsa rehberlik hizmeti alabileceginiz birisi ya da psikologla gorusun normal bir durum olduguna inanmiyorum... gezip gordukten sonra ayni noktaya baglanabilir.