Ben değil ama babam ve amcam bıraktı, aynı şeyi düşünüyorlar ne pis birşeymiş bu nasıl içmişiz diye ikisi de 20 yıldan fazla içti sonra amcama dr. ayağında damar tıkanıklığı olabilir bacağını kesilebilir ilerde deyince korkup bıraktı. babamın da astımı çıktı bıraktı... hele amcamı hep ağzında sigara ile hatırlıyorum üzerindeki sigara kokusu ötelerden duyulurdu geldiğini anlardık... ama şimdi tiksinmiş iyice, eskiden otobüslerde kapalı mekanlarda nasıl sigara içiliyormuş ne kadar kötü birşeymiş diyor... ama onlar pek zorlanmadan bıraktı nasıl yaptılar bilmiyorum hiç içmediler

Sadece agızları koksa keşke ustlerıne, saçlarına sınmış oluyor kımısının.. bıldıgın zıft gıbı kokuyorlar..

Annem bıraktı bronşit olmuştu doktor bırakması gerektiğini söyledi ve bıraktı 20 yılı devirdi. Günde 3 paket içip bırakan tanıdıklarım var, ama önce beyinde bitecek beyinde bitmezse istersen ilaç kullan yada doktora git sigarayı bırakmak için hiçbir fayda etmez önce beyinde bitecek.

Bir tek kisi bana 'sigarayi biraktim ve gercekten hic canim istemiyor artik. Hatta icerek gecirdigim senelerime uzuluyorum' desin nolurrrr. Nefret ettim yaa. Her gun birakip basliyorum saatler icinde. Amannn biraksam nolucak omur boyi canim isticekk deyip duruyorum cok mutsuz ediyor sogara icmek beni. Gercekten

İsterse dünya güzeli olsun.. sıgara kokan bı kadın çok irite edici:S

Ne olur bırakın sigarayı kendinize yazık değil mi?

Başarabilirsin . push ; biiirrrr

Babam 30 sene içtiği sigarayı 10 sene önce bıraktı hem de ilaçsız doktorsuz bir gecede karar verdi, şimdi kokusundan bile nefret ediyo, içenlere de çok kızıyo.. İnan yapabilirsin sadece iste minnakmimar Real eyes, Realise, Real lies.. Anneler

ıyy... kül tablas ını öpüyormuşum gibi gelir bana hep sigara içenleri öperken.. tiksin diye yazdım :) canım bırakabilirsin herşey senin elinde.. ama bak birşey diyeceğim. bir ilaç var bunu kullanıp sigarayı bıraktılar eğer ismini istersen özelden yazabilirim

ay tam yazıcaktım sen yazmışsın.. ciltleri katran gibi kapkara oluyor bazılarının. sigara içtiği yüzünden hemen biliniyor..

Ben hayatımda hiç içmedim.. Yani 15 yaslarındayken gizli gizli tadına baktım.. Ama ne karın doyuran bişe, ne bı tad veriyor.. Duman çekip, duman ufluyorsun.. Bana çok anlamsız geldi.. içmedim.. Hemde annem babam evde olmazdı çalıstıkları ıçın.. ama nasıl bı guvense sıgaraları hep evde olurdu.. içsek içerdik çok rahat.. İki kardeşiz.. hala içmişliğimiz yok.. buyuzden bagımlıları da anlamam..

ben yaklaşık 6-7 sene kullandım dünyanın en büyük saçmalığı ve boşa harcanan para artı sağlığını tehlikeye atmakmış bunu anladım derhal at paketini daha da alma iki hafta sıkıntı çekersin ama sonra hiç aramazsın

Ablam yaklaşık 20 yıl sigara içmişliği varken kemik erimesi için gittiği doktorunun sigara içtiğiniz sürece ilaçların bir faydası olmaz gibi bir ifadesi üzerine eve gelip çantasındaki paketi çöpe attı. O günden bu güne tam 6 yıl geçti ve eline bir kez bile almadı sigarayı çok şükür. E

Annem 20 yılı devirdi ama hala acısını çekiyor senede 2 kere bronşiti yeniler, canı istemiyor hiçbir şekilde, diğer bırakan tanıdıklarım arasında 10 yıl olan 15 yıl olup bırakanlar var artık sigara içilen ortamda bile duramıyorlar, doktora gidip ilaç alan tanıdığımda var mesela ona hiçbir faydası olmadı bırakamadı çünkü beyinde bitmemiş.

Siz annesiniz. Kim bi anneden daha dirayetli olabilir

lisede bana paket aldırıp benden otlanmak isteyen arkadaşlarım yüzünden başlamıştım sigaraya ve sonra baktım paket paket içiyorum bir gün dedim parama yazık hem ben bağımlı değilim ki ona. içmenin ne anlamı vr dye bıraktm

Allah korusun bir gün hasta olursan dünyaları sat yine de sağlığını geri alamazsın. Çok ağlarsın, yapma.

Peki ne kadar oldu birakali? Acaba hala cani istiyor mu? Konustunuz mu hic bu konu hakkinda? Detaylari merak ediyorum millan la havle vela isla

Ter kokusu gibi düşün. İnsanların tümünün ter kokusundan nefret ettiğini düşünürsek, sigara için de insanların büyük kısmı demek mümkün. Biri sana 'Ter kokuyorsun, git yıkan!' dese ne yapardın? Aynı şeyi sigara için de düşün. hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

Evet biliyorum. Hatta sunu da goruyorum. Yillarca birakamayanlar doktor kanser oldunuz bayim dedigi anda sigarayi birakiyolar. Basima gelmwden birakmak istiyorum. Oglumu yalniz birakmak istemiyorum E

Hamile olduğunu öğrenince bıraktım. doğumdan sonra suyu kesilince sıkıntıdan başladım ama balkonda içiyordum meğer ustume sinen koku bile oğlumu bronşit etmeye yetıyormuş ve olduda sonra hemen bıraktım. içmiyorum kendi canımdansa oğlumun sağlığı çok çok çoook önemli. Bırakmalısın kesinlikle ve cildim aydınlandı ağız kokusu kalmadı. çok yuruyunce yorulmuyorum merdiven çıkınca tıkanmıyorum miiiisssss

Kizlar hepinize cok tesekkur ederim. Aimdilik biraktim ama daha 2 gun oldu. Duq edin dayaniyim. Hep icmeyenleri dusunuyorum sonucta onlarda normal sekilde hayatlarina devam ediyolar bi eksiklikleri yok. Demekki bende icmeyebilirim yani umarim korkuyorum icmekten yeniden.. yapabilir miyim incir

Oglum uyandi uyutup yazicam tabi bense sizmazsam yaninda Turnbackthehandsoftime

sigara çok kötü kokuyor tenine nefesine kıyafetine siniyor bizim gibi içmeyen insanlar bu kokuya dayamakta zorluk çekiyor en önemlisi sağlığa zararlı

Babam tam 30 sene içti sigarayı. 2 yıl oluyor bırakalı. Bırak yeniden başlamayı başka birisinin içtiği sigaranın dumanından bile nefret ediyor. 'Nasıl içiyorsunuz, nasıl içmişim ben bu iğrenç şeyi' diyor. Her gün,, akciğerleri hangi doğal besinlerle temizleyebilir araştırıyor. Akciğer kanserini ne önler, sigaranın izlerini nasıl silebilir onu soruşturuyor. Sigarayı bırakmasına sebep olan şey, ciddi akciğer enfeksiyonuydu. 2 gece nefesi kesilince 'neden kendime bunu yapıyorum, manyak mıyım' dedi ve bıraktı. Tamamen irade meselesi. Yapabilirsiniz. Kendinize inanın. Sigarayı bırakamıyorum diyen herkese cevabım bu; Babam bıraktıysa herkes bırakabilir...

saçların mis gibi şampuan yerine leş gibi sigara kokuyordur şimdi senin iyyy iğrenç cildin de kırışmaya başlamıştır ufaktan artı... kro musun yaa

Leş gibi kokuyosun ve cildin gittikçe kararıyor, dişlerin de sarı

eşim nezle oldu öksürük şikayetide ekleyince bi akşam geldi ve sigarayı bıraktım tebrik et kocanı dedi :) iyileşince başlar dedim ama maşallah 18 gün oldu :) şunu söyleyeyim eşim sigara içip yanıma geldiğinde kötü kokuyorsun diye uyarıyırdum elini yıkayıp yada kolanya döküp öyle otururdu... şimdi oda bende rahatız allaha şükür... inşallah başlamaz... haaa anlaşma yaptık eğer yeniden başlarsa aldığı paket parası kadar para verecek bana :) yani günde 1 paket içiyorsa 1 paket parasıda bana verecek :) inadı mı bildiği içinde zararlı çıkacağım diye başlamıyor sanırım askiminaskiyim Penceresiz kaldım

kesinlikle başarabilirsin. inan buna. artı daha önceden sigarayı bırakmak isteyen bir kadına burda yazdığım yorumu aynen sana da yapıştırıyorum: ""bırakmak istiyorum" diye bir film var. mutlaka izleyin. sigara bağımlılığının aslında nasıl da bizim yarattığımız saçma bir şey olduğunu anlatıyor ve sürükleyici bir film. sağlık bakanlığının 177 sigara bırakma hattını arayın. küçümsemeyin. bağımlılık dozunuzu belirleyip sizi yönlendiriyorlar. bulunduğunuz ildeki sigara bıraktırma polikliniklerini öğrenip randevu alıp gidin. sadece bu işi yapıyorlar, bedava ve gerçekten iyiler. pek çok insan bilmiyor oysa. ve... bebişi düşünün "

Üniversitede bir hocamız söylemişti 35 yaşına kadar sigarayı bırakırsan ciğerlerin kendini tamamen yenileyebiliyormuş haberin olsun.

Tabiki mantıklı olan sigarayı bırakmakta, günde içtiğim 2 tane kahvenin yanında da sigara içip keyif yapıyorum yani artık zararlıysa zararlı ne yapayım tek keyfim bu. Bende böyle düşünüyorum valla. Bence o yüzden bırakmak için kendinizi üzmek yerine günde 2-3e düşürün, hem keyfinizden olmayın hemde sağlığınızdan Az içmeme ragmen şu manzarada bu çayın yanında bide sigara keyfi yapmicaksam niye yaşıyorum uleeeeeeennn diyenlerdenim. Az içmek candır, yoksa çokta problem değil bence sigara içmek. Defans

Oğlunuz varmış. Onun en güzel günlerinde yanında olmak istemez misiniz?

bu da etkileyici olabilir bir göz at derim http://onedio.com/haber/sigara-icen-ile-icmeyen-ikizler-arasindaki-inanilmaz-farklar-444213 hangi kadın ister ki böyle gözükmeyi

sigara içen biri odaya girince midem bulanıyor o kadar kötü kokuyordu :S bu bile yetmez mi

Bi de çocuğun var? Senin üzerine sinen duman onu zehirlemeye yetiyor. Ne hakkınız var tazecik ciğerleri ve dolayısıyla o çocuğu zehirlemeye? Sizden göre göre en geç 13 yaşında o da deneyecek ve muhtemelen başlayacak. Hadi siz ölmediniz diyelim allah korusun onun sigaraya bağlı bir hastalıktan sizden önce ölmesini yada ölmese bile çekmesini görmek ister miydinz? Allah korusun. Bunu molur ona da kendinize de yapmayın. Anlık bir zevk için bu kadar bencil olmayın. Sigaraya verdiğiniz parayı çocuğunuzun geleceği için ayırın veya onun adına sadaka verin. İnsanlar açken siz ayda en az 150 tl yi havaya üflüyosunuz. Çok kızıyorum yaa. Ayda 300 tl ile geçinmeye çalışan bi velim var benim. İçim acıyo insanların sigaraya bu kadar para vermesine ya. O kadının sigara içip kendini zehirlemeye bile hakkı yok. Bi düşünün azıcık allah aşkına. gzddmrlli You can if you think you can tek ayak

Kizlar cok tesekkur ederim. Simdiden etkilenmeye basladim. Mutluluk hormonlarim tavan yapti birakabilecegimi hissedince

Evet ya çok pis kokuyorsunuz sigara içenler ıykkkk E

Ben fiyattan gitmek istiyorum bence şöyle yapalim, 3 sorum olacak -Paket sigaraniz var diyelim ve içiyorsunuz ortalama kaç günde biter? -Fiyati nedir? -Alışverişi sever misiniz? millan la havle vela isla

Valla ben kendimi asla bırakamıcam sanardım bebişim sayesinde bıraktım tabi yavaş yavaş bıraktım eşim içerken 1 fırt 1 fırt içe içe bıraktım ne kadar da leş koktuğumu eşim içip yanıma yattığında anlıyorum. Hiçte zor değilmiş bırakmak... millan la havle vela isla

Evet ağızları berbat kokuyor, hele sabahları... Toplu taşımadan biliyorum, ziyanlık yemin ederim...