Panik atak ve anksiyete mağduruyum. Terapiye başladım. Aynı zamanda ilaç kullanıyorum. Süreç biraz uzun ama umudum var. İyileşenler de var.

İnşaAllah. Allah Kerim elhamdülillah

Merhaba arkadaşlar. Aranizda 'ya olursa, ya yaparsam, ya sevdiklerime birşey olursa gibi korkular yaşayan varmı.. Bende zarar verme korkusu var sanki bu düşünceler bana aitmiş gibi birde aşırı huzursuz oluyorum. Sürekli tekrarlayıcı düşünceler.. atlatan varmı bu süreçte neler yaptınız?

Anksiyete mağdurlarından olan birde ben varım.. 1.5 sene kadar tedavi gördüm doktorum artık bunun yeterli olduğunu söyledi. Hatta tamamen geçmez sadece sen bununla nasıl başa çıkacağını öğrendin diyip tedaviyi sonuçlandırmıştık. Ne yazık ki pandemi dönemi fazlaca hatırlattı kendini ama bi şekilde başa çıkabildim eskisi kadar zorlamadı beni çok şükür