sıcak bi duş alıp masaj yaptırın. ardından da sıcak bi havluyla sarıp uyuyun. işe yarayabilir.

Öncelikle sıcak uygulayın üzerine hatta şu sıcak ağrı bantlarında. Alın eczaneden.. kas gevsetici ve ibobrufen alabilirsiniz. yarında masaja gidebilirsiniz. eğer çok uzun süre geçmezse oraya nöralterapi diye bir yöntemle iğne yapıyorlar uyuşunca kas devre dışı kalıyor ve normal haline dönüyor. ben birkere tam 1.5 ay kas spazmı geçirdim de ordan biliyorum. geçmiş olsun

Adi ne canim kremin bilgebilge

Evimde olsaydim hemen yazardim ama annemler de tatildeyim. Adı da aklimda degil cnm. . push ; O okypete

Calistigim icin masaja gitme sansim yok. Zaten bebek icin doktora gidiyorum 2de bir izin alma sansim yok. 1bucuk ay mi saka gibi. 12 saatde mahvoldm ben

ilaç tavsiyesi sitede yasak diye biliyorum, çok geçmiş olsun banyo yapın belki açılırsınız

sıcak su torbası ayak altından başka bi yere konmaz tehlikelidir. tek başına bi işe yaramaz öncelikle orayı yumuşatacaksınız sıcak bir duş ile. sonra masaj ile tutukluğu dağıtacaksınız. kasları gevşek tutmak için sıcak havluya sarın bide kas gevşetici için. ya da krem alıp sürebilirsiniz masajdan sonra havluyu koyarsınız. mışıl mışıl uyursunuz. tek başına birini yaptığınızda pek bi etki alamazsınız hatta kasları yumuşatmadan masaj daha çok ağrıya sebep olabilir. W

Bu havada zor gelebilir ama boynuna sicak havlu koyabilirsin iyi geliyor. Havlu sogudukca tekrar isit..

Maleswf yok hicde lazim olmadi. Kalan ilaçları da atarim ben genelde zaten. Esim nobetci eczane bulsun en iyisi yaa aglicam nerdeyse

Hanimlar konunun yeri burasi olmayabilir belki ama acil cevap almam lazim lakin dayanamiyorum. Dun gece cok sicak diye vantilatöru actim. Sabaha kadar acik kalmis. Boynum tutulmus haraket edemiyorum. Bugun cok fazla degildi ama aksam dayanilmaz oldu su an canimi cok yakiyor. Kas gevsetici krem hap falan yada baska bir onerisi olan var mi Lutfenn yardim edinn themis1990 canım oğlum

Bende yasadim. Kas gevsetici kremle gecti.

Zeytinyağı GEVŞETİCİ etkiye de sahiptir. İlaç alıncaya kadar onu kullanabilirsin. BOYNUNA SÜRÜP İYİCE OVALA. BEN KENDİM ÇOK DENEDİM. İşe yarıyor. Hemen değil de 1 veya 2 saat içinde ETKİSİNİ hissedersin. GEÇMİŞ OLSUN!

Boyun tutulmasi cok feci birsey ya benim tutuldugu zaman oldugum yerde kaliyorum mumkun olmuyor hareket bile etmek, anlayabiliyorum seni.. Evde agri kesici jel yok mu? Yarin mutlaka bir hastaneye gidin Gecmis olsun...

Sicak su torbasinin zararini bilmiyordum canim cok sagol biraktim hemen K

Eczaneden kas gevşetici alırsınız Sıcak duş mu alsanız acaba