hiçbiri buz gibi ayran diyorum ben eessrraa_esra

Light'ın Tadı Çok Kötü.. Zero'da Normaliyle Hemen Hemen Aynı.. Kola Sevmem Ama Normal İçerim Gerekirse.. N

rejim yapıosan ikisinden de uzak dur. çunki gazlı içeceklerdeki asit, vucuttaki suyu tutuyor. eğer asitli bişeyler istiosa canın sadece SADE SODA tüket.. ameliepoulain Küçük Kara Balık Anneler

light'a göre tatlandırıcı oranı çok düşürülmüş zero'da. ama kilo vermeye çalışıyorsan ben de tavsiye etmem kullanma hiç.. 2

tatlı krizi için karpuz, hararet için de soda, aman kolayı ağzına sürme çok zararlı ve diyet listelerinin hiç birinde yok R

ııh kilo vermek isteyip aldıklarını içip sonra bir daha almıcaksan ne anlamı kaldıki? bence o aldıklarını hayrına birine ver yada evdekilere içirt içme ikisinide tercih etmiyorum ben.. tercih etmemelisin.. Eowyn.

aslında ikisinde de tatlandırıcı olduğu için ikisi de iyi değil. çünkü tatlandırıcı kullanımı bir süre sonra şeker isteğinin artmasına yol açıyor. yani şöyle mesela o tatlı tada alışıyorsunuz, ondan sonra da daha az tatlı olanlar kesmiyor tatlı krizini. yani diyelim ki çayı iki şekerli içen insan 3 tane atınca tatlı gelir, bir süre sonra devam ederse hep 3 şekerli içmeye başlar ya da tam tersi 1 şekere düşürünce 2 şekerli içtiği zaman tatlı gelir çay. böylece 2 şekerle tatlı yeme isteğiniz durmuş olur bir süre sonra. M

Ben de eskiden severek içerdim. Bağımlılık yapıyor sanki ya. O tada alışınca vazgeçmek zor oluyor. Ama ben 4-5 yıldır içmemeye çalışıyorum. Yani çok nadir arada içiyorum. Onda da zero da ligt da içmem. Normalini içerim. Madem zarar göreceğim bari tadı güzel olsun derim nadiren canım. A

hay allaaam ya tatlı krizi için kola mı içilir git sütlaç ye daha iyi valla çok zararlı sen kendine başka alternatifler bul D

birakali 10 yil oldu cok zararli icinde ne oldugu belli degil su ic G

hiçç biriiii, kızlar şişirmeyelim kendimiziiii si_bel

zero tabiki light çok tatlı sanki Chess

tamam kızlar o zaman aldıklarımı bitireyim bir daha almam sağolun BeyazBulut

vee selülittt yapıyorrr

evet canım zero yu tercih et daha iyi olur U unuttum

Colayı bıraktım kesınlıkle göbek yapıyor hanımlar :S lily86

Aynen katılıyorum, sırf şeker deposu, çok zararlı, ayrıca içindeki kafein de bağımlılık yapıyo, tabi herkesin kendi tercihi... S

kola ve asitli içeceklerin tümü diet için uygun değil. cildi bozuyor, selülit yapıyor, yağların yakımını yavaşlatıyor. İçecek için %100 şekersiz meyve suları var, ayranda güzel olabilir. hemde sağlıklı. . push ; B

tabiki hiçbiriiiiiiiiiii

kolayı ayırt etme 2side zarar veriyor içine koyduları tatlandırıcı ayrı bi zararlı bi fark yok

valla sorun lezzetse pepsi light ama kilo vermekle alakalı konuşuyorsak hiç biri, çünkü kola ya da başka bi kafein kan şekerini düşürerek, karnın çabuk açıkmasına ve tatlı isteğine sebep oluyor gazlı içecekler özellikle kadınlara zararlı, çünkü kemikten kalsyumu çekip kemik erimesi sürecini başlatıyor Şu makaleleri okumanı tavsiye ederim Son düzenleyen: Moderatör: 29 Temmuz 2011 2

bende zeronun light gibi şekerli olduğunu düsünenlerdendim. Hatta diğer koladan dahada şekerli geliyordu bana, ama zeroya alıstım bir süre sonra normal kola acayip şerbet gibi gelmeye basladı, lighttada seker hissettm ama zeroda yok O

canım ben tatlı krizim için içiyorum bir yerde okudum belkide forumda okumuşumdur ve canım tatlı istediğinde içiyorum iyide geliyor ozaman zeroyu tercih edeyim dimi ameliepoulain Küçük Kara Balık Anneler

bende kucukken teyzelerim bana kola icirirlerdi icinede 2 - 3 kasik seker koyarlardi tadi cok güzel oluyordu diye alismistim ve hep kolayi öyle icerdim daha kücüktüm nerden bilecektimki kilo yapacagini cok kilo almistim o zamanlar simdide verme derdindeyim

Çok zararlıymış. bugün Doktorumdakı diyetisyen kesinlikle hergün 1 bardak kola içen yılda 5- 6 kilo alır dedi. Sanırım dogru. evlendikten sonra çok tüketmeye başladım. eşim seviyo bende içmeye başladım. Kilolar yerleşmeye başladı. Belki tek neden bu degildir ama zararlı. bir bırakabilsek. eve almamak lazım. A