Zamanı geldi de geçiyor bile tatlım. Hayat kısa zaten içimize atmaktansa sevgimizi hak eden insanlarla yaşayalım bundan sonra. Değmeyen kimseler için kendimizi yiyip bitirmeyelim. Oldu mu? :) G Giz05

ahh be canım çok haklısın ama nasıl desem aslında kendimle barışık gibiyim ama sadece 4 duvar arasında yada ailemin birde bazı arkadaşlarımı yanında bunun dışında çok kabuğuma çekilirim ne bileyim bildiğin özgüven eksikliği özellikleri bir çoğunu taşırım :/ fataldanger

aynen yaa bende öyleyim kendimi eleştirmekle mutlu oluyorum

özgüven sorunu tamamen aileden çevreden kaynanaklanan bişi yaptıklarına davranışlarına nekadar eleştırı alıyorsan okadar çekingen oluyorsun insan takdır edilce özgüvenı artıyor buyuyunce bişileri düzeltmek çok zor bende bununla başa çıkmaya çalışıyorum

ve ve kesınlıkle her ınsanın hayatında boyle aşşagılık kompleksı ınsanlar vardır onlara en buyuk cevap bırsey soyledıgınde sana laf soktugunda vs onla olan bagını koparmak degıl ama cok fazla gorusmemek o senın canını sıkıyorsa senın hayatında olmayada hakkı yok demektır... ki bu tür ınsanlar derdı oldugundada ılk senı arar aptal mıyız arkadasım sorununda derdınde arasın... ama senı kucuk dusurecek sacma sapan seyler arasın sallaasanaaa canımcım kımse senden degerlı degıl chamly Rabbi Hebli

BASKALARİNA SUREKLİ HOS GORUNME... HASET DUYMAK, KİSKANMAK NESNEL TUTKUNLUKLAR' ASAGİ GORME SUREKLİ YARDİM ETME, SİDDETLİ OFKE vs... seklinde liste uzuyor da uzuyor hepsi aileden okuldan surdan burdan icsellestirdigimiz yanlis davranislarin sonucu

Cnm bunu yenmek icin once bu duygulari tanimak sart... aksi takdirde yine kendimize kizariz neden boyle diye. Brde degistirmek hakketten zaman aliyor simdi yine farkina vardim

Ve acılar insanı olgunlaştıran kafa yapısını değiştiren en buyuk etken. Çok acı cektım son 3-4 yıldır güçlendim hırslandım... Sakın ola ki özgüven durumunu karşısındakini aşşagılıyacak derecede dusunmeyın yazdıklarımdan.. Sadece size 1 adım gelene sizde 1 adım gidin Deger verene hakettigini verin Kendi degerinizin farkına varın Çünki siz paha biçilmez bi insansınız Yaradandan ötürü eşiniz benzeriniz yok Sakat, kör, sagır, engelli değilsiniz Herşeye ragmen sizi seven bir aileniz, arkadaşlarınız var Kiloyuda takmayın canlarım ben 87 kıloydum 80e düştüm 1 ayda dün 79 geldım tartıda kendinize bakın aynaya baktıgınızda kusurları degılde guzellıklerı farkedın vs vs K

AH canımm bende oyleydımm foto cekılırken bıle off hıc fotojenık degılım derdım iğrenc hıssederdımm yada bır ortama gırdıgımde cekıngen olurdum hep ıkıncı plandaymısım gıbı hıssederdım... şişkoydum yuzum guzel olsa dahı hıcbıseyı begenemezdımm vucudumdan nefret ederdımm... ama bır sabah uyandıgımda ne kadar guzel oldugumu farkettım hiç kimsenin senden degerli, senden daha güzel, senden daha akıllı, senden daha etkileyici olmadıgını dusunebılırsın ben sureklı boyle yaparım bu bencıllık degıl elbette ama kendımı seviyorum kendimi begenıyorum çok güzelim çok akıllıyım çok zekiyimm kendime guvenıyorum ALLAHA şükürler olsun dıyorumm ohhh durduk yere ne kadar guzelım ya dıyorum aynalar catlıycak felan ama bunu herkesın yanında yapmıyorum tabı kendı kendıme yada iş arkadasımın yanında mazallah nazar alırım fılan bu durumda bıle bak nazardan bahsedıyorumm anam cok guzelım akıllıyım napıyım suç benım mı sımdı

-Başkasının övgüsüne takdirine ihtiyaç duymamak, olumsuz sözlerinden etkilenmemek, bunları önemsemeyen bir kafaya ve gönle sahip olmak. -Manevi anlamda kendine yetebilmek, dostlarını ve ailesini sevdiği için yanında tutmak, muhtaç olduğu için değil. -Maddi anlamda kendine yeter olmak kendi ayakları üstünde olmak. -Kendi yeteneklerinin ve kapasitesinin farkında olmak. bu özelliklere sahip insanlar özgüvenli oluyor beni gördüğüm bu. fataldanger

Bu durumdan kurtulmanın çaresini bende arıyorum, bana yardım edicek birileri var mı, beni çok kırdılar özgüven olsa belki bunlar olmayacaktı. K

Bi son vermem lazım ama nereden başlayacağımı

Çok sağolun sizin yorumlarınız rahatlattı beni :)

bizimkilerde böyleydi daha dogrusu ANNEM... BABAM hep daha ılımlı daha şefkatli olma rolunu ustlenmişti rol değil aslında babam oyleydı kıyamazdı kıramazdı bızı. Hem evlatlarını hem de tanıdıgı her kişiye karşı böyleydi oldu olalı... Allah ondanda annemdende razı olsun şikayetçi değilim ikisindende... Ama ; benım deger yargılarıma, görüşlerime, düşüncelerime daha çok önem verilseydi en basiiti liseye giderken bile bana sorulmadı. Annem yerime karar vermişti bile puanım hayli yuksekken o dönemler TC LİSESİ meshurdu kimse giremezdi kolay kolay. Meslek edineceksin dedi ve gittim. Bunu böyle yapma, yapmadım... Onu giyme, giymedim... Yani hani bunlar en basit şeyler... Azmettim... ÜNİ kazandım okudum.. İyi bir işte çalısıyorum kariyerimde yukselmek ıcın sınavlara hazırlanıyorum vs vs... Diyorumya onlara kızmıyorum ama kırgınım... Bana biraz daha önem verip arkadaş gibi yaklaşıp sevgili dahil hemen hemen herşeyi öcü gibi göstermeselerdi şimdi keşke dediğim yanlışları yapmazdım!!!! K

özgüven aileden kaynaklanır, küçükken bardak tasıyacaksın ailen hemen ne dedı dur kırarsın bırak onu yerine hööödd! ne oldu ben o bardagı tasıyamadım ama tasıyabılecegıme inanıyodum ben onu başarabılırdım, düştüğümde kendım kalkabılırdım ama ailem kaldırdı hayır ben kendı kendıme aglaya zırlaya kalkabılırdım ardın ne oldu bunlar bırıktı bırıktı bırıktı ve buyuduk yerdekı tası kaldırmak istıyoruz ama kaldırabılecekmıyım oluyoruz eee nerde senın o cesaretın nerde ben yaparım sözlerin... cocuklugunla beraber uctu gittiiii şimdi yapacagımız tek şey kitap okumak oncelıkle, ve cumlelerımızı toparlamak iki lafı bır araya getıremıyorum ben değil nıye getıremeyesın kı bal gıbı yaparsın.. benım kendıme kuskun bırısı değilim kendıme özguvenı tam bır ınsan hıc bır zaman dıyemem ama kendımı kımseye ezdıremem bısey tarsılıyo sen farklı gorusu karsındakı farklı gorusu savunuyo, karsındakı cok guzel ifade edebılıyo kendısını savunuyo bende kendımı savunuyorum ama neden onunkı kadar ikna edıcı olamıyorum savunamıyorum kendı fikrimi işte bu bılgı eksıklıgınden kitap okumadıgımızdan... benım düşüncem bunlar kım ne dusunur

mutasıp bı aılede buyuduysenız eger çogu şeyde söz hakkınız yoktur sen sus karışma sen ne anlarsın ki şu kilolarına bak elin kızları fidan gibi sen yapamazsın başaramazsın edemezsın daha bırcok cumle ınsanı hayattan koparır ama azmedersen herseyın ustesınden gelırsın herkesı hayrete dusurursun sana konuşma hakkı vermeyenler hepsi zamanla senden akıl alırlar... TECRUBEYLE SABIT nusya12

Bende de var özgüven problemi hala aşabilmiş değilim ama fazlasıyla yol aldığımı düşünüyorum. Normalde sosyal hayatta tanıdığım kişiler haricinde cok konuşamazdım sosyal fobi gibi birşey yani. Sonra nette bu chat sitelerine girdim orda bile korkaktım ilk başlarda sonra alıştım orda insanları öğrendim tabi o ortamlarda tehlikelerde var cok sukur bişey olmadı ama bi araştırmada sosyalleşme sorunu olan kişiler böyle sanal ortamlarla özgüven kazanbiliyormuş. Ben hazırcevaplılığı öğrendim karşımdaki kişileri dev aynasında görmeyi bıraktım. . push ;

Ohaa!! Benim ailemi özetlemişsiniz resmen şok oldum. Küçüklüğmden beri ailem tarafından sevilmediğmi düşünüyorum ben de bu tavırlarında dolayı ve ailem beni sevmezse "el insanı neden sevsin ki?" Diye düşüne düşüne birde üstüne fazla kilo eklenince al sana özgüvensiz bir insan. sessizliiik

Özgüven sorunu yaşayan insanların çocukluktan gelen sorunları böyle yapıyor sanırım. ama artık yetişkin bireyler olduk. Bizim de çocuklarımız olacak. Biz bunu atlatalım çocuklarımıza yaşatmayalım :)

Mesela "herhalde yine bir şeyi yanlış yaptım" diye düşünmemelisin, "her şeydem sorumlu değilim ben" diye düşünmlisin. "Yine bir sürü şeyi kaçırıyosun!" değil de "ilgimi çeken şeylerle ilgilenirim ben, nu ikgimi çekmedi" demelisin. "Başaları benden daha iyi" diye düşünmek yerine "Ben iyiyim" diyebilmelisin. Sürekli "başkalarının fikirlerini de almalıyım" diye düşünmek yerime "Ben içgüdülerime güveniyorum onlar beni yarı yolda bırakmaz" demelisin. "Mutlaka kötü bi şey olucak" diye düşünmemeli "her şey olacağına varır, ben elimden geleni yaptım" demelisin. Kendine hedef belirleyip kendine inanmalısın. K

İnsanların kendilerini büyük gösterme çabalarına sinir oluyorum. Kimseyi aşağılamak hor görmek benim haddime değil ama bazıları gerçekten sabrı zorluyor. Herkes senin ne mal olduğunu biliyorken senin küçük dağları ben yarattım tavrı da neyin nesi? sessizliiik

Hiç iyi bişi yapmıyoruz aslında. Bir an önce bu duruma son vermeliyiz kendimizi yıpratıyoruz zamanla chamly Rabbi Hebli

ben babam yüzünden özgüvensiz olduğumu düşünüyorum mesela. çünkü babam çok eleştirel bir insandır. eleştirmenlerden daha sivri dilli bir eleştirmen. herşeye muhaliftir, küçükken farkına varmıyorsun tabi, sinirli diyorsun birşey diyorsun ama büyüyünce anlıyorsun annenin babanın karakterini ve işte bu yüzden ben böyle olmuş olmalıyım diyorsun. Mesela hatırlıyorum bir kere anahtarımız kapının üstünde kalmıştı, bahçe kapısından kim atlasın derken ben atlarım diye atlamıştım çocuğum ya. Sonra kapının tepesine takılı kaldım atlayamadım. Babam yengem ve kuzenlerimin de yanında "eşek ölüsü gibi şuna bak, birşeyi beceremedi" diye azarlamıştı. bu beni öyle rencide etmişti ki. şimdilerde babama karşı olan nedensiz öfkem sanırım küçükken sergilediği bu davranışlardan kaynaklanıyor. ve kendime olan inançsızlığım... . push ;

aynen aynen, al benden de o kadar. kendini acımasızca eleştirmek, herşeyi kafaya takmak özgüvensizlikse ben zaten özgüvensiz kelimesinin yaratılış sebebiyim :) ama en kötüsü birisinin senin özgüvensiz olduğunu anlaması, bunu dile getirmesi.. işte insanların diline düştüğünde asıl ozaman ezim ezim eziliyorum, çok kötü hissediyorum, hani senle eşit durumda olan, şu kainatta sadece küçücük bir parçacıktan ibaret olan başka bir insancık da gelip sana " sende özgüven eksikliği var" diyebiliyorsa hiç yaşama sen diyorum. özgüvensizliğimden ötürü en son bir tanıştığım beni öyle rencide etti ki.. bazıları karşısındakini ezerek kendini tanrılaştırma eğilime sahip, birşey demeye korkuyorsun artık yine bana laf koyacak diye. Benim sorunum cevap vermekteki ustalıktan yoksunluk. Karşımdaki adam kendisi bu hayatta bir bok olamadığı halde gelip bana "okuduğun bölümden bi bok olmaz" diyor "ne biliyorsun ki bir şey bildiğin yok" diyebiliyor, gerizekalı diyebiliyor ve ben ona haddini bildiremiyorum. beni ezmek için üste çıkmak için yaptığını, bununla egosunu tatmin ettiğini bildiğim için yüz kat daha çok sinirleniyorum ama ezildiğimle kalıyorum, elden birşey gelmiyor... kendisi kokoreç, köfte satar, entel dantel görünerek bir yer edinmeye çalışacak kadar eziktir ve sen bu insan karşısında ezilirsin işte... gerizekalının tekiyim... günlerdir bu olayı, söylediklerini, beni incittiği anları düşünerek sinir krizine giriyorum... onun mesela kokoreç köfte satan bir esnaf olması benim için bir şey ifade etmezken o incitici, sınıflandırıcı konuşunca ister istemez keşke ben de onun yaptığı işin bir bok olmadığını itiraf etseydim diye pişman oluyorum, çünkü beni bu fikre kendi aşağılayıcı yaklaşımı getirdi

bu tarz şeyleri babamın da vardı ama bahsedecek olsam uzun süreceği için ben kısace beş basmaz deyim:) babam da yapar yapar sonra etrafına küfür savururdu, birşeyi tamir etmeye çalışırken yapamıyorsa sinirlenip ortaya küfrederdi ama ben bize ediyormuş gibi hissederdim. birşeyi yapmaya çalışırken gözünün üstümde olması stresini de çok iyi biliyorum. yapamıyorsun işte diye iddalaşması, benim yapamamamdan resmen zevk alması, o gıcık durum... of of çok gıcık durumlardı bunlar:) fataldanger

özgüven çabalayıp kazanılabilecek bişey deil ki canım biraz yapı meselesi ama sen kendini küçük görüp ezdikçe kendi içinde daha da kötüye gidicektir yaptığın olumlu davranışları düşünüp motive olmaya bak biraz yoksa düşün düşün kafayı yersin Selenofil ❤ Üyelik

Bende sizdenim ama bu durumu yavaş yavaş aşmaya başladım. öncelikle neden özgüvenimiz yok bunu bulmalıyız benim özgüven eksikliğimin nedeni tamamen fiziksel görünüşüm. sevmediğim özelliklerimi değiştirtim çoğunu mesela artık lens kullanıyorum gözlük yerine saçıma makyajıma çok dikkat ediyorum bi de kilo sorunum var tabi diyet yapıyorum şuan vericem inşaAllah. Yani sizde beğenmediğiniz özellikleri değiştirin özgüveniniz yavaş yavaş yerine geliyo gerçekten :) Amor-a

çok yerinde bir tespit. çok çok doğru. hiçbiri de bende yok işte ben ne düşük ne ezik bir insanım... K

diyemedim ya la!!!! demeyin... aman kızlar vallahi o kırılır bu alınır diye hiç lafınızı esirgemeyin... Kim olursa olsun isterse tıp okusun seni böyle aşşalayamaz çok sınır oldum sımdı gerızekalıya bak ya... böylelerine bizim yörelerde; hasetli, fesat, kıskançç diyorlarr uyuzlar Bitttter

Sana bır tavsıye verıcem çok etkılı oldugunu dusunuyorum Burcunu yaz google X burcu kadını yaz once su sozlukler falan varya orda yazılanları oku gerekırse hepsını sonra ozellıklerını vs oku ne varsa oku once bı kendını tanı dısardan nası bı kadınsın nelerden vazgecemez nelerden gecersın. Burçlara ınandıgın ıcın yapmıcaksın bunu dalgasına okucaksın onları bıryerden baslıcaksın yanı emın ol cok ısıne yarıcak. eSmerimSin

Zamanın ünlü bilgesine iki soru sormuşlar. Birincisi ; "İnsanoğlunun seni en çok şaşırtan davranışları nedir?" Bilge tek tek sıralamış: Çocukluktan sıkılırlar ve büyümek için acele ederler. Ne var ki çocukluklarını özlerler... Para kazanmak için sağlıklarını yitirirler. Ama sağlıklarını geri almak için de para öderler... Yarından endişe ederken bugünü unuturlar. Dolayısıyla ne bugünü ne de yarını yasarlar... Hiç ölmeyecek gibi yasarlar. Ancak hiç yasamamış gibi ölürler... Sıra gelmiş ikinci soruya ; " Peki sen ne öneriyorsun? " Bilge yine sıralamış ; - Kimseye kendinizi "sevdirmeye kalkmayın! Yapılması gereken tek şey, sadece kendinizi "sevilmeye bırakmaktır... Önemli olan; hayatta "en çok şeye sahip olmak "değil, "en az şeye ihtiyaç duymaktır. Sizi seven çok kişi vardır ama onlar duygularını nasıl ifade edeceklerini bilmeyebilirler... Bazen başkaları tarafından affedilmek yetmez, siz de kendinizi affedebilmelisiniz... sessizliiik

Cocuk disarida arkadaslariyla oynamak icin annesinden izin ister anne 'sen kendinden baska kimseyi dusunmeyen bencil bir cocuksun, haydi git oyna evin butun islerini nasil olsa ben tek basima yaparim' biciminde cevaplar. Cocuk 'ben cocugum bu yasta oyun benim hakki madem cocuklarina ve evine bakacak gucun yoktu neden beni ve kardeslerimi dogurdun ' diye dusunemez. Annenin verdigi cevap karsisibda cocuk oyun oynama arzusundan kendinden utanir... D. C icimizdeki cocuk kitabindan ayni seye defalarca maruz kaldim.. kiz kardesime bakmak icin zorlandim utandirildim gerektiginde incitmekten hic

bende sizdenim. iyi bişey yaparım tebrik alırken bile sen kimsin de iyi bişey yaptığını düşünüyorsun derim. yaptığım bir hareket olumsuzlukla sonuçlansa zaten senin gibi maldan başka bişey beklenmezdi derim. olumlu durumlarda ki hissettiklerimin sebebi:Her şeyi Allah yarattı sen kimsin nesin kendini översin mantığında olumsuz durumlarda ki hissetiklerim ise bulunduğum aile çevresinde iyi bişey yapsanda eleştirilip dalga geçildiği, küçümsendiği için. ama kendimi övüp saçma sapan şımartmakta istemiyorum gizliden de olsa kendime güvenirim öyle olmasa bulunduğum konumda olmazdım. artık bu huyumu tevazu sahibiyim ben diyerek geçiştiriyorum.

Kendimi seviyorum kendime güveniyorum :) K

Valla birden kendiliğinden oluyor. Birde öfff be nereye kadar bu eziklik diyorsun, belin bir doğruluyor, kafan yukarı kalkıyor. Çata çat konuşmaya başlıyorsun daha dik yürüyorsun falan :d Ben de annem tarafından çok ezilerek büyüdüm, hep ne anlarsın sen ne bilirsin sen derdi, ağza alamayacağım hakaretler ederdi. Hep ezik hep pasif oldum insnalardan korkar oldum ağzımı açamazdım hiçbiryerde. Sonra çalışmaya başlayınca yavaş yavaş değişmeye başladım çenem açılmaya güven gelmeye başladı. Hee annem durdu mu, hayır, birşey derim ne biçim konuştun, niye öyle dedin diye müdahale etmeye devam etti durdu. Eeeh dedim bee sana ne istediğimi derim derdim. Anneme ağzını açamayan ben üstüne üstüne yürüdüm, korktu tırstı benden O gündür bana ağzını açıp birşey diyemedi daha diyemez ne olacağını bilir çünkü. Eee bana laf sokula sokula artık ben de laf sokmayı öğrendim. Bence çabalamayın zamanla kendiliğindne oluyor. Ama şunu söyleyeyim tüm küçümseyen laf sokan insanlar kıskanç. Size birir ne kadar laf söylemeye çalışıyorsa sizi kıskanıyor çatlıyor demektir. Bunu bilin ve mutlu olun. Onlara sadece acıyın ve birşey dediklerinde sinsi bir yan gülüş yapın yada direkt kahkaha atın. O insanların amacı zaten sizi bizleri üzmek kahkaha atarak onlara pirim vermeyin. Ve böyle ucuz insanlar sizi aşağılıyor diye siz değersiz olmuyorsunuz. Değerliyim güzelim de her zaman kendine. Aynaya bak ayy canım ne kadar da tatlıyım bugün de. Yüzünd eoranda buranda kusur arama herkeste var kusur güzel yanlarını gör.

Benim aileden kaynaklı değil sanırım tamamen benle alakalı. Fiziksel görünüşümdeki beğenmediğim şeyler güvenimi kırıyor. sessizliiik

Ne yapsam bir türlü olmuyor. Kendimi hep acımasızca eleştiriyorum. Kafama takıp duruyorum her şeyi. Nasıl başarabilirim takmamayı, kendime güvenmeyi? sbry Defnem 💕 Anneler

Kz sen benim ruh ikizimmisin aynen suan bende tum aileme ofke doluyum bende bir hikayemi anlatiyim benim babam ofke, asagilama, yargilama, kucuk dusurme acisindan senin babana bes basar zanimca bir gun cantamin kulpunu onaricam elimde karga burnu bir elimde metal kulp babam diyor sen beceremessin yapamassin sonra gozlerini dikiyor bana yapamiyorum metalin ucunu tutturamiyorum bir turlu babam bakiyor baski stress altindayim derken babam elimden zorla aldi hatta elimi acitti sonra yaparken karga burnuna elini sikistirdi Allahim o nasil kufurler yani akliniz almaz senin yzunden elimi kestim senin yuzunden... belasin basimiza evden kaldin zaten burnumdan getirirdi boyle boyle gece mesela tost most yapsam gelir yerdi yerdi sonra midem agridi gece gece yemek mi yenir sen yaptin tostu yumurtayi herneyse iste koktu canim cekti yedim... senin yuzunden virt zirt sanki ben zorladim ye diye bes basar dimi? manyaklik normal yani bende

tipik türk erkeği benim gördüğüm genel yapı bencil egoist cimri herşeyin en iyisini en doğrusunu ben bilirim ve bir tek ben bilirim başka kimse bilmez havasındalar bir de genel itibarıyla dindardırlar ama acayip rencide ederler hiç ses çıkaramazsın ben geçen gün türkiyede ailelerde demokrasi yok dedim yani kızım sen söylüyorum gelinim sen anla ne demokrasisi ailede baba reis onun dediği olur dedi evet katılıyorum öyle olur ama bu yine de böyle davranmayı meşru kılmaz L

kesınlıkle % 80 aileden gelıyor.. Ama yaş ilerliyor buyuyorsun sen kıracaksın zincirleri... kimse gelip seni kurtarmaz kapalı hapıshanenden Mathilda50 Hayat

evet ama sanki elimde değilmiş

aynen sessizliiik. bu cümlen beni tarif etmiş Selenofil ❤ Üyelik

Aynen katiliyorum kendini ezdirmeyeceksin sonra yine kendi kendini kendini ezdirdigin icin suclayip yine kendini ezersin... o alnacak gucenecek edalarini bende astim. Mutluyum aksam size bir not paylasicam özguvensiz olmamiz aslinda aileden

Profesyonel yardım almanız bu sorunu kökten çözmenizi sağlayacaktır. K