Bence bu kadar kapatmayın kendinizi, üzgünüm mutsuzum dedikçe tüm negatif enerjileri çekiyorsunuz... ben üzgün olduğumda hareketli müzikler dinlerim yada camı açıp derin derin nefes alıyorum, sevdiğim insanları arayıp konuşurum.. bol bol şükür edin, pozitif düşünün.. Allah var Gam keder yoktur.. Rabbim yardımcınız olsun

Ayy benim hayatimi yazmissin super avrupa yakasi baslibasina bir terapi

Bizim yorumlarımız olur da sizdeki bu asabiyet neden? Bu asabiyetinizi azaltırsanız daha güzel çekilir bir hayatınız olabilir Sevgiler.

Telefonda en çok neye bakıyorsunuz? Zamanınızı hangisi caliyorsa o uygulamayi silin. Hüzünlü şarkılar dinlemeyin, dram filmleri izlemeyin. Ve çoğu kişiye söylediğim gibi, terapi niyetine Avrupa Yakası izleyin Destek alma şansınız varsa alın hiç çekinmeyin. Yalnız kalmayın. Arkadaşlar ve aile ile daha çok vakit geçirin. Kendinize bir çalışma planı hazırlayın ve uygulayın. Geçmiş olsun.

Pek iyileşmek istemiyorsunuz sanırım. Biz burada ancak öneride bulunabiliriz. Çaba gösterecek olan sizsiniz. Acaba dini kurallar konusunda anksiyete geliştirmiş olabilir misiniz? Bu da etkiler sizi. Hem de çok fena etkiler. Allah'ın korkulacak değil sevilecek bir varlık olduğunu ve yarattığı mahlukata sadece yasaklar koymadığını düşünün. Dinin güzelliklerine odaklanın.

Telefonun tamami uygulamalari silmek fayda vermedi pek Tv izlemiyorum. Tesekkurler D

Geçici olduğuna eminim bu durumun... Ara ara inişler çıkışlar normal... Varsa imkanınız hafızlık derslerine 1 hafta ara verip başka bir ortam deneyin tatil gibi memleket varsa oraya gidin... sonra devam edin...

Merhaba. Sanirim bir depresyon surecinden geciyorum Ben hoca ve suanda hafizlik yapmakta olan biriyim. Ama hayatima giren sacma sapan bir insan bir bucuk yilimi caldi. Neyse. Hala onun etkisindeyim. Hic birseyden keyif almiyorum, hafizlik derslerimi aksatıyorum devamli. Hic birsey yapmak gelmiyor icimden. Hedefleri olan bir insanim. Vazgecmedim hedeflarimden tabi ama dedigim gibi suan cok boşladım herkesi, derslerimi. Nasil toparlanicam?Telefonda cok vakit harciyorum birde. Yardim edin, lutfen yonlendirin?

Yazdıklarınız bile terapi gibi geldi valla