Bu zamana kadar düşünmedim maddi olarak pek imkanım olmadığı için Devletinki de pek ilgilenmiyor dediler bende hiç gitmedim ama gidicem A

Kesinlikle psikolog ile görüşmek öyle önemli ki. Keşke maddi açıdan herkesin çok rahat ulaşabildiği bir meslek grubu olsalar da herkes faydalanabilse. Bu durumun çocukluktan gelen birçok sebebi olabilir. Ben birkaç seans terapi alabildim onda mesela annemin ben 11 aylıkken, beni emzirdiği sırada zihinsel engelli olan ablam için farklı şehirde hastaneye gitmek için dayımlara bırakmış bir süre. Bunu terk edilme olarak görmüşüm ve şu hayatımda ilişkilerimi terk edilmeye yönelik yaşıyormuşum. Ve daha birçok şey öğrendim. Bende kronik olarak mutsuz, hep olumsuz düşünen bir insan olup çıkmışım aşmaya çalışıyorum. Çok önemli bir şey psikoloji. Aynı zamanda bir arkadaş aile dizimi sen bahsetmiş bunu da araştırmanızı öneririm mutlaka.

Aile dizimi. Ama bu isin şarlatanı coktur. Lütfeniyi arastirin. Bu konularda kendimce birikim yapmış hatta bircok kisiye gore ust bilgisi olan biri olarak sadece aynur tümeni oneriyorum. Turkiye şartlarina gore belki seanslar tuzlu haklisiniz ama bir bedel odemeden de guzellik gelemiyor bu madfi veya manevi bir bedel.

Kendinizi tanımak ve dinlemek yerine dış odaklısınız. Mutsuzluğun asıl kaynağı budur, depresyonun da. Çünkü dış uyaranlarla o kadar ilintisiniz ki sizi yaralayabiliyor. Kendinizle kalıp zırh kuşansanız, mermi işlemez halbuki. yosunlukek

Evet aynen. Bu kitap Konu sahibi Böyle psikoloji kitapları okuyup, iç dünyasını da anlamlandırmalı bence. Ben kısmen katılıyorum. Benim Kp ve Kv korkunç despot, nemrut insanlar. Ama eşim bilakis hiçbir şeyi ciddiye almayan, eğlenmeyi seven bir insan. Birazda kişiyle alakalı. Yetişkin olduğumuzda yaptığımız tercihlerde bizim perspektifimizi belirliyor.

Dert var ama büyükmü küçük mü kişiye göre değişir tabii

Büyük bir derdiniz yoksa şükretmeyi bilmiyorsunuz demektir.

Amin İnşallah... . push ; Brrk Dobarlan bırahma

Mutsuzluk dıştandır, mutluluk içten. Sebebi bu...

Instagramdan bulun ulasin asistanina. Suan online seans yapiyor yeni yeni ortak calismalara basladi yuzyuze. Siz biraz arastirin bakin icinize sinerse ulasin

İnsan kendine yapılan haksızlıkları sindiremiyor zamanla geçer emin olun kimler kimler unutulmadı ki ölüm bile unutuluyor annemin babası öldü mesela şimdi annem diyor ki günlerce bazen hiç aklıma bile gelmiyor o derece geçti acısı diyor emin olun sizinki de geçicek sizi seven değer veren birini bulduğunuzda iyiki benden ayrılmış diyeceksiniz şükrediceksiniz bazen her yerde bir hayır vardır bırakın o sizi kaybettiği için acı çeksin siz mutlu olucaksınız ben hissediyorum Emin olun çevremden gördüklerimi söylüyorum size kim sizin eşiniz gibi eşinin terk edip yaralıyorsa köpek gibi pişman oluyor ve kadın evlenmiş ve çok mutlu oluyor genelde

Allahım dermansız dert vermesin inşallah. Mesela sizde veya ailenizde ağır bir hastalık yoksa her sıkıntıya çözüm bulunur.

Evlenip boşandıktan sonra bende sizin gibi oldum, içim hep bir buruk hüzünlüyüm geçmiyor, psikolojik tedavi görmem kaçınılmaz oldu

Ben hep böyle düşünüyorum A

Devlet hastaneleri sizce iyimi yani işe yarar mı

Atalardan gelen sorunları da barındırabiliyoruz maalesef, bunun için terapiler yapılıyor, araştırın derim..

Mutsuzum demek de mutsuzluk getirir.. Söylediklerimiz bir süre sonra duygularımıza yön veriyor.. sonra ona göre düşünüp davranıyoruz.. en nihayetinde de karakterimiz oluşuyor... Sürekli mutsuzum diyen bir insan haliyle iyiye evrilemiyor.. dolayısıyla işe mutsuzum demekten vazgeçerek başlayın..

Evet çok sorunum var

Psikolojik bir sorun olabilir.. veya bi kan degerlerinize baktirin.. ornegin d vitamini eksikligi mutsuzluk yapar diyorlar.

Tamam bakicam saolun

Babanızın degil sizin gitmeniz gerekiyor. Şoyle dusunun siz ana rahmine duserken babanızdan fiziksel dna ile beraber onun ruhsal dnasida aktarildi. Babanizin yasadiklarini okuyunca anladımki cok ACİL aile dizimine gitmelisiniz ve bu travma dramatik bagi kesmelisiniz. Yani bir nevi ondan aldığınız mutsuzluk dna nizi temizliyorsunuz gibi düşünün

Kavga dövüş ve sıkıntıyla geçti ama aileme sorsanız prensesler gibiymişim hln09 Şeytanın

Kitap önerisi istemişsiniz. Viktor Frankl - İnsanın Anlam Arayışı'nı okuyabilirsiniz. Auschwitz Nazi toplama kampından sağ çıkmış çok değerli bir psikiyatr. Kitabı bence sizi iyi gelecektir. İnsan kara bulutların ardından mavi günler yaşayabilir, bunu hatırlatacaktır. Bir de Maid adlı kısa diziyi izleyebilirsiniz. Bayılırsınız inanın. Hayatındaki en mutlu günü henüz yaşamadığını düşünen herkes bu diziyi izlemeli bence. Umut dolu.

Evet öyleyim terapiste gidicem zaten gitmesem

Mutlu olmayı bir hayat gayesi ya da hayatın biricik şartı olarak görmeyerek. İnanın mutlu/dertsiz insan çok az. Kendimizi mutlu etmeyi bilmek lazım. Kendimizden başka kimseden bizi mutlu etmesini beklememek lazım. Herkes kendini mutlu etmeye çalışan birer gariban zaten şu dünyada. Hele ki bu ülkede, insanlar dilediğimiz kadar ince ve düşünceli de değil. Sizi mutlu edecek şeyleri bol bol araştırın. Biri muhakkak mutlu hissettirecektir. Psikolog desteği ve bol bol şükür etmek; gidenlere değil kalanlara odaklanmak süreci kolaylaştıracaktır.

Peki nasıl çözümünü bulabiliriz bunun acaba

Baktırdım eksiğim yoktu

Keşke benimde sizin gibi tramvam olsa ama çocukluktan beri o kadar zorluk çektim ki inanın sayısını bile unuttum Şimdi hiç aklıma gelmesede fiziken ve ruhen acısını bilmeden de olsa çekiyorum Evet çok pahalı terapiler ve benim buna pek gücüm yok belediyeninkini araştırıcam A

İlk defa duyuyorum aslında babam böyle hayatı boyunca hep mutsuz ve asık suratlıdı acaba ondan mı geçti bana Ki benide babama benzetirler yaşadıklarımı unutsamda sanki onun acısını bilmeden de olsa yaşıyorum gibiyim

Doğru söylüyorsunuz çok negatifim☺ A

Geçmişin birikintisi olabiliyor bende öyleyim hiçbir sıkıntım olmasa bile o an içimde bir boşluk burukluk oluyor pskolojik tedavi önemli

Bizler ana babalarimizin sadece sac kas goz rengini yuz benzerligini almiyoruz ayni zamanda onlarin dahi farkinda olmadiklari psikolojik sörunlari göremedikleri problemleri sorunları da dna mizda getiriyoruz. Kronik mutsuzluk sebebiniz onceki atalarinizdan cozulmemis bir depresyon olabilir. Belki de siz depresyondasiniz. Arastirin

Çok sağolun bu kitapları okiycam Filmide izliycem:))

Teşekkür ederim, amin inşallah dediğiniz gibi olur, Rabbim en hayırlısı neyse onu nasip hepimiz için A

Geçmişe inmek lazım çocukluğa...

Sürekli mutsuz olduğunuzu düşünürseniz ömrü billah mutsuz olursunuz. Pozitif düşünürseniz her şeyde bir güzellik illa bulursunuz herkesin mizacı farklıdır biliyorum ama düşüncelerinizi kontrol etmek de sizin elinizde.

Ariycam inşallah boşluk vardır hln09 Şeytanın

Evet malesef o kadar zor bir çocuk olmama rağmen o kadar sıkıntı çekmeme rağmen annem bir kere bile tedavi etmeye çalışmadı aklına bile gelmedi doğrusu bu zamana kadar benimde aklıma gelmedi çünkü ailemde psikologa filan giden hiç yok yani bu tür şeyleri tanımazlar bile Herşey paraya bakıyor malesef mecburen belefiyeninkine bakıcam

İşte psikolojik hastalıkların laneti de bu. Kimse fizyolojik bi rahatsızlığı; ne bileyim mesela sürekli ağrıyan başını ya da aksayan bacağını kendi varlığının, kişiliğinin bi parçası olarak görmez. Ortada düzeltilmesi gereken bi işlev bozukluğu olduğunu 5 yaşındaki çocuk da bilir 75 yaşındaki adam da. Ama kronik mutsuzluğu, günlük hayatımızı etkileyen korkuları, kaygıları çok kolay içselleştirip sanki olağan bi parçamızmış gibi ben de böyleyim işte diye sahiplenebiliriz. Sorunu tanımlaması gereken mekanizma sorunun kendisi olunca, bi de üstüne çevrenizde de yaşadığınız durumun sinyallerini fark eden kimse yoksa ya da daha kötüsü bilmeden/bilerek sorunu körüklüyorlarsa çözümsüzlük duygusu kaçınılmaz malesef. Halbuki bu da bi işlev bozukluğu, bi sebepten vücudunuzun bir parçasının yapması gereken şeyi yapamaması ya da hatalı çalışması hali ve düzeltilebilir. Siz doğru tıbbi desteğe ulaşın yeter.

Rica ederim Amin inşaAllah

Tamamen o sorunlardan kaynaklı, mutlaka yardım alın

Aile dizimjne gittiniz mi? Bu kronik mutsuzlugun spesifik bir sebebi yoksa ailenizin epigenetik alanindan cekmis olabilirsiniz A

Anlattıklarınıza bakarak depresyon gibi görünüyor. Psikolojik tedavi almalısınız, hiçbir şey çözümsüz değil. İnsanların sadece kolu, bacağı hastalanmaz beyni ve duyguları da hastalanabilir.

Tabi ki işe yarar, bir psikiyatristten randevu alın ve tedavinize başlayın. Psikolojik tedavi uzun bir yoldur bunu bilerek başlayın, diğer tedaviler gibi ilaç aldım içtim düzelmedim diyeceğiniz bir durum değildir. Uzun ama sonu güzel bir yol

Evet ama benden daha iyi yani benim kadar değil A

Bunun hakkında bir kitap vardı ama adını hatırlamıyorum Mutluluk bence kişinin kendi ile alakalı. Kiminin önüne dünyaları sersen mutlu olmaz, kimi ufak şeylerden mutlu olmayı becerir. Ben hep şu tabloyu düşünürüm. Çok mu hayal diye. Babanız bu kadar sevgisiz bir insandı madem neden evlendi? Anneniz içinde çok kötü bir durum. hln09 Şeytanın

İyi akşamlar Hanımlar Ben kendimi bildim bileli mutsuzum ve hiç yüzüm gülmez Gezsemde, dışarıda çıksam, biryere gitsem hep mutsuzum içim hep buruk Yolda yürüyorum gözlerim doluyor boğazım düyümleniyor bazen nereye gittiğimi bile bilmiyorum Biryere gitmek çok istiyorum gidiyorum ama mutlu olamıyorum hiçbir şeyden tat alamıyorum Siz nasıl mutlu olabiliyorsunuz nasıl yaşıyorsunuz merak ediyorum ben yaşamak bile istemiyorum neden onuda bilmiyorum..

Anneniz depresif bir kadın mı?

Doğru... A

Peki mutsuz olma sebebiniz nedir, aile veya sosyal çevrenizde sorun var mı? S

Depresyondasin. Tedavi gorsen duzelirsin onceden bende oyleydim atlattim şükür

Aynen oyle cok doğruanlamissiniz. Baba eril figur bizimhayat enerjimizi temsil eder size enerji veren eril guc hayati boyunca mutsuz iken siz nasil mutluluk sacabilirsiniz? Belki aşamadigi bir travmasi vardi belki ask acisi cekiyordu belki baska seyler. Bilemiyoruz. Aile dizimine gidin ve bulun. Üçe bese bakmayin. Enerjetik alanimiz kirli ise aile travmalarimiz var ise malesef yol alamiyoruz hayatta

Çocukluğunuz nasıl geçti? hln09 Şeytanın

Malesef hayat insanı zorluyor heleki boşanmak çok ağır bir durum Allah yardımcınız olsun Peki gördüğünüzde geçtimi hln09 Şeytanın

Nasıl yani tam anlayamadım neden öyle düşündünüz A

Haklısınız mutlu etmeye çalışıyorum kendimi az çok Terapiye gidicek zaten orası farz oldu bana

Evet geçmişini birikintisi farketmedende olsa çıkıyor

Ne yazık ki tamamen geçmedi, eskiye nazaran daha iyiyim o kadar canım acımıyor artık ama dediğim gibi içim buruk üzgünüm, bana yaptığı haksızlık, terk edişi derinden yaraladı beni.

Kitabin adıseninle başlamadı. Haklisiniz lakin bahsettiğiniz karakterden gelen birnevi simarik huysuzluk mutsuzluk durumu. Sebepsiz mütsuzluk sebepsiz intihar hissi sebepsiz bereketsizlik aslinda cok daha gerilerden geliyor

Doğru bende herşeyi imtihana bağlamaktan hoşlanmıyorum İnşallah kurtulucam bu durumdan Peki bana okumak için önerebileceğiniz başka psikoloji kitapları filan varmı hln09 Şeytanın

yani okumaktan fayda sağlamak için biraz otodidaktik olmak gerekli öyle misiniz? şayet değilseniz bence vakit kaybetmeden bütçe ayırın aksiyon alıp aile dizimi terapisine ve psikoterapisine başlayın. Evet piyasa çok kötü 100 TL bile artık bizler için kıymetli ama inanın akıl ve ruh sağlığı herşeyin üstünde. Bir kere gitti mi bulması çok zor hatta geri gelmiyor bazen.

Babamı bulmaya gerek yok aslında çünkü ne olduğu belli Babam çocukken çok işkence görüp dışlanmış ailesi tarafından hatta amerikalı bir doktor babamı gözünden 18 saat ameliyat etmiş çünkü babaannem babamın gözüne çatalı saplamış yani o kadar işkence görmüş Babası tarafından silahla taranmış ve ölümden dönmüş aradan 20 sene geçmesine rağmen gece sıçrayarak uyanır Yolda yürürken bir bakarım ki kendi kendine söyleniyor konuşuyor daha neler neler Babamı düzeltemeyiz ki 30 senedir psikolojisi düzelmedi adamın bu saatten sonra da düzelmez kendi bile diyor son nefesimde bile asla gözümün önünden gitmez diyor Gram sevgi görmemiş halada öyle sevgi nedir bilmez Babam düzelmez hayatta terapiyede asla yanaşmaz zaten bendemi böyle olucam acaba

Benimde benzer geçtiğim bir dönemim oldu. Oldu diyprum şimdi biraz daha iyi hissediyorum. En başta bşr sorununuz olduğunu kabul etmeli ve psikolojik destek alabileceğiniz bir yer bulmalısınız. Ben de iş hayatına atılana kadar özel bir yete gitmedim. Belediyelerde de iyi psikologlar bulunuyor yardımcı oluyorlar. Gerekli görülmesi durumunda sizi psikiyatra yönlendirerek ilaçla destekli bir süreç yürütüyorlar ve inanın ki ilk andan itibaren iyi hissedeceksiniz. Kendinize bu iyiliği yapın R

Bazen bende böyle düşünüyorum ama nereye kadar bir yerden sonra kafayı tırlatıyor insan

Ayrica burasi imtihan dünyası sozunu cok acimasizca buluyorum dunyaya aci cekmeye gelmedik ölümden baska herseye care var. Allah bizi bir duruma sokup hadi kulum çık bakalim der cozumu de vardir. Cozumu bulun belki de imtihaniniz bu mutsuzluk zincirini kirmaktir

Psikiyatrdan ziyade psikologa gidin bence.. psikiyatrlik bi durum goremedim ben.. konusarak terapilerle yoluna girebilir dusunceleriniz ve hisleriniz.. ben sehrimdeki en iyi 3 psikiyatra gittim.. sizinle konusup cozum uretmek yerine hep ilac kullanimina yonlendiriyorlar.. ciddi bi durumunuz yoksa psikiyatr son secenek olmali.

hln09 olayı özetlemiş zaten. Babanızın travmaları ve size yaşattıkları ayrıca siZe aktardığı genetik yapısı yüzünden böyle hissediyorsunuz. Şöyle bir söz var, bilmem hiç duydunuz mu: Benim kaderim annem doğduğunda yazılmaya başladı. Bu mutsuzluktan kurtulmak aile dizimi ile mümkün. Bu terapi ile bu bağları silebiliyorsunuz. Ve evet devlet hastanesine gitseniz ilaç tedavisi verilecek. Bir işe yaramayacak.

Ben şöyle düşünüyorum. Burası cennet değil. İmtihan dünyası. Çokta takmıyorum sağlık problemleri dışında hiç birşeyi kafama. Hayatımda problemli bir tip varsa hemen çıkarıyorum. Ne yaşarsam yaşayayım bir daha yaşama şansım olmayabileecgini biliyorum ve tadını çıkarıyorum.

Devletteki psikiyatristlerin hasta için çok az vakti olduğu doğru. Aslında terapi için 30-45 dakika arası vakit gerekir. İstanbul'da yaşıyorsanız 183'ü arayın belediyenin bu şekilde ücretsiz psikolojik danışmanlık hizmeti var. İlk randevuyu telefonla alıyorsunuz sonrası için gittiğiniz uzman planlıyor. Ola ki boşluk bulamadınız devlet hastanesine gidin

Aile dizimi nedir? A