Kesinlikle bir ayda 10 kilo verdirecek bir diyet yapmayın. Sağlığınızı bozmama ihtimali yok öyle bir diyetin. Bir ay boyunca her gün spor yapın; 10 kilo vermiş gibi sıkılaşabilirsiniz. Oleg Cassini abiyelerinin özel fiyatlı olanlarına bakabilirsiniz. Hem iyi indirim var, hem beden seçeneği çok.

ayy yok allah korusun Kendiniarayankiz Her seyin bir anlami olmamali... tek ayak

1.70 boyum 80 kilom var bir 10 kilo daha gitse işte

1 ayda 10 kg verirsen 10 kg 20 kg olarak alirsin. Hem de bütün organlarina zarar verirsin ve su kaybedip hastanelik olursun,

bir ayda bence 3-4 kg verirsin

İnşallah onlar da gider cnm . push ; ziro_

kaç kilosun? 15 kilo vermişsin üstüne bide kısa sürede 10 kilo verirsen hasta olursun allah korusun

Elbiseler için ironi'nin sitesine bakabilirsin, hem elbise, hem abiye sekmelerine bakarsın. Diyet konusunda suçuna ortak olmayayım, ama on kilo yerine 5-6 kilo filan verebilirsin, üç dört kilodan bişey olmaz.

1 ayda 10 kg verirsen hasta olup yatağa düşersin de nişanlı çifte düğün olmaz gözüyle bakmak da bir garipmiş.

canım spor yapıyorum zaten hergün yapmaya çalışıyorum ama sınav zamanı stresten kilo vermem yavaşladı teşekkür ederim bakacağım mrsmile California dreaming.. tek ayak

belki kendimi biraz zorlarsam 10 kilo veririm diye düşündüm ama teşekkür ederim şimdi baktım siteye umarım bulurum

Biranda 10 kilo vercem diye gözünüzü korkutmayin Yoksa veremezsiniz Biranda vermeyi amaclamayiin 1ayda ne kadar verirsem kardir deyip Vermeye calisin

Merhaba kizlar Dayimin dugunu olacak eylulun 14 unde dayim suanda hakkari cukurcada asker ve 2 hafta once terhis olmasina karsin gelemiyor malum oralar cok karisik hayirlisiyla gelsin cook dua ediyoruz insallah tez zamanda gelecek Diger bir sorunda nisanlisiydi ve biz bugune dek dugun olmaz gozuyle bakiyorduk fakat iş ciddiye bindi ve ben ne elbise aldim nede kiloma odaklanabildim... Kizlar sizden uzun gece elbisesi icin internet sitesi istiyorum bilindik sitelere bakiyorum iste trendyol markafoni falan ordakilerde ya cok acik yada beden yok Bir diger sorun ise 1 ayda 10 kilo verme olasiligim var mi ve nasil bir diyetle daha cabuk kilo verebilirim diyetisyene git diyeceksiniz zaten o sekilde kio verdim ama 10 kilo fazlam var onunda gitmesi lazim suanda diyetisyen kontrolunu biraktim cunku benim kilo vermem yavasladi yaklasik 15 kilo verdim hem metabolozmamain hizlanmasi lazim hemde cabuk kilo vermem lazim uyguladiginiz bisey varsa lutfen yardimci olun tesekkur ederim Laale Aşikardır Zat-ı

canım kilo verdiğim zamanlar 4-5 gidiyordu inşallah yine öyle olsa... mrsmile California dreaming.. tek ayak

Kız tarafi ve gelin cok sorunlu canim tabi ailevi meseleler bunlar iste dayim icin onun mutlulugu icin bazi seyleri gormemezlikten geliyorsun gelin kafasina gore davraninca dugun olacak gozuylede bakamadik... Ya bende biliyorum ama bu kilolarim nasil gidecek 15 kilodan sonra daha veremedim... Saksi_Degilim_Ben