Kitap okumak haricinde yazdıklarınız sorumsuzlukla alakalı olabilir. Belki sorumluluk almaya alışmamış olabilirsiniz. Arkanızdan hep işleri yoluna koyan birileri olduysa, şimdi zorlanıyor olabilirsiniz. Kitap okumakla alakalı olarak, aklıma kitabı sevmediğiniz veya ağır dille yazılmış bir roman okumaya çalıştığınız geldi:) Ben okumayı çok severim ama 1-2 kitapta sadece gözlerimi gezdirdiğimi, hiç adapte olamadığımı hissedip bıraktığım oldu. Yazagelen

Ben pdr okudum dolayisiyla bunu derslerde cok isledik ve simdi ogretmenim ve cocuklarda da bu durumu yasiyoruz.. dikkat eksikligi yasla birlikte azalan bir durumdur. Eger sizde dikkat eksikligi varsa fikir ucusmalari yasarsiniz. Yani bir sey dusunurkenn cok hizli olarak bir baska seyi onu dusunurken baska seyler akliniza gelir ve dikkatiniz dagilir. Dikkat eksikligi olanlarin beyni uyusmaz yani zeka ile iliskisi yok. Zeka geriligi olan da da olabilir normal zekaya sahip insanda da gorulebilir hatta ustun zekali insanlarda da gorulebilir. kendini kesinlikle aptalmis gibi hissetme kendine ozel not defteri tut. Isle alakali her ayrintiyi oraya yaz tarihiyle beraber mesela bu sana yardimci olur. Insanlara anlatma anlamazlar bosuna dilin yorulur. Benim tıp okuyan aarkadasimda da vvardi dikkat eksikligi yani zekanda sorun yok kesinlikle.. kitap okuma anlayamama konusuna gelince eger sizde dikkat eksikligi varsa ve yavas okuyorsaniz o aralikli okumanizda akliniza muhtemelen baska seyler gelip baska dusuncelere daliyor olmalisiniz. Hatta yavas konusan ve cok ayrintili sacma konusan insanlari dinlerken bir sure sonra dinleyemezsiniz cunku akliniza o araliklarda baska dusunceler gelir elinizde olmadan son zamanlar insanlarin sizi aptal buldugu dusuncesi sizi daha cok guvensizlige ve daha da dikkatinizin dagilmasina yol acmis olabilir

Benim için işleri yoluna koyan kimse olmadı hayatım boyunca. :) Kitapları da aksine çok severim, ağır romanları da okurum. Ama bu aralar nedense bir türlü odaklanamıyorum. Aslında sanırım uzun zamandır gerektiği kadar odaklanamıyorum ama artık anlayamama derecesine geldim. Bir de bir tek kitapta değil, çeşit çeşit yazılarda yaşıyorum aynı şeyi.

Merhaba. Ağır derecede dikkat bozukluğu sendromu yaşıyorum. Bir uzman tarafından teşhis konulmadı ama çocukluğumdan başlayarak hayatımın tüm dönemlerinde belirtileri net bir şekilde görebiliyorum. Çalıştığım işlerde aklımda tutmayı başaramadığım ayrıntılar hatalar yapmama ve aptal bir insanmışım gibi algılanmama sebep oluyor. Halimi görenler en ufak bir sorumluluğu bile bana vermekten kaçınıyorlar. Gerçeği söylersem daha kötü olur düşüncesiyle kimseye "bende dikkat bozukluğu var, ondan unutuyorum" da diyemiyorum. Son zamanlarda şikayetlerim iyice arttı. Bir sayfa kitabı bile dikkatle okuyamıyorum. Defalarca okuduğum, anlamak istediğim halde anlayamıyorum, algılayamıyorum. Başımda tuhaf bir duygu var, sanki kafamın yerinde bir kazan var. Sanki beynimde sürekli bir uyuşma var ve doğru düzgün düşünebilmemi engelliyor. Odaklanmak istediğim halde odaklanamıyorum. Yemeği ocakta, bilmem hangi elektronik aleti fişte unutma durumum hep vardı ama istediğim halde bir sayfayı okuyamamak beni deli ediyor. Birkaç ay öncesine kadar rahatça yaptığım çalışmaları artık yapamıyormuş gibi hissediyorum. İlaç kullanmayı açıkçası düşünmüyorum. Çünkü antidepresan kullanıp bırakan bir arkadaşım oldu ve üzerinden yıllar geçmesine rağmen beyninin eskisi gibi çalışmadığından şikayetçi ve ilacı kullandığına pişman. Gerçi benim durumum için başka bir ilaç veriyorlardır herhalde... Ama yine de ilaç kullansam bu dünyanın gerçekçiliğine çok kaptırıp hayalgücümü kaybedecekmişim gibi hissediyorum. Böyle bir şeyin olmasını da kesinlikle istemiyorum. Sizden ricam bu durumu kendisi yaşayanlar, ya da yakınlarından biri yaşayanlar varsa bana fikir verebilirlerse çok sevinirim. İlacın yanında davranış tedavisi olduğundan bahsediliyor ama internetten arama yaptığımda davranış tedavisine doğru düzgün örnekler bulamıyorum. Özellikle bu konuda fikir ve deneyimlerinizi bekliyorum. İlacı kullanıp faydasını gören varsa onun da deneyimlerini beklerim. Ama lütfen dünyayı algılayışınızda bir değişiklik olup olmadığını da yazın. Yani siz eski siz değilsiniz ama her şey harika mı, yoksa siz yine sizsiniz ama her şey yine de harika mı? Çok çaresizce konuştum ama sanırım gerçekten öyleyim. Lütfen yardım edin. Bu arada 27 yaşındayım.

Perde kalmış hissi verebileceğini düşünüyorum ben de, ama dünya gerçekliğinin içine zorla sokulmayı istemiyorum. Yani ben normalde de kafamın içindeki dünyalarda yaşamayı tercih eden biriyim. Yani kurgu romanlarda, şarkılarda yaşamayı... Bu dünyanın çirkinliğinden beni uzak tutuyor ve bana gerçekten kendim olma fırsatını veriyor. Bunu kaybetmekten yana korkularım var işte. İlk fırsatlarda yapılacaklar listemde doktora gitmek zaten var ama ilacın böyle bir etki yapabileceğinden korkuyorum. Çünkü antidepresan kullanan arkadaşımda öyle oldu. Eski sanatsal düşünceleri kalmadı, ilacı bırakmış olmasına rağmen... Davranışsal tedavi de uyguluyor musunuz? Uyguluyorsanız örnek verebilir misiniz bana? marilyn monroe

Konulmuş bir teşhis yok siz şimdiden ilaç almam diyorsunuz Önce bir doktora gidin b12 eksikliği vs de olabiliyor başka enzim eksiklikleri de eksikliği bir tamamlasınlar belki sorun ortadan kalkar Ama doktora inanarak gidin beni tedavi edecek deyip güvenin ve dediğini yapın doktora gidip ilacı alıp burdan yorum alıp kullanmamazlık etmeyin

DEHB gibi sanki, ama tam teşhisi uzman dr koyabilir canım, bence test yaptır MissPoine

doktora gıtmelısın. belkıde sandıgın gıbı bısey degıldır sana oyle gelıyodur. belkı bu sıkayetlerın altında baska problem vardır. doktora gıtmelısın Belissima77 Amaca giden yolda herşey

"Bir uzman tarafından teşhis konulmadı ama belirtileri görebiliyorum" dan ötesini okumadım açık konuşacağım. Tek bir değişkene bağlı olarak kişinin kendi kendisine koyabileceği tanılar değil bunlar. Objektif olamazsınız bir kere. Psikolog/psikiyatristler kendileri uzaktan tanıdıkları insanları bile kabul etmezler çoğu zaman bu objektif olamama durumu yüzünden. O yüzden gözünüzü seveyim artık internetten bakıp kendinize teşhis koymak yerine doktora gidin ve oturup ben böyleyim diye üzülmek yerine gerçek teşhisinizle karşılaşın ki bir an önce düzeltme yolunda adımlar atabilin.

Bende de başgösterdi bu durum eskiden fil gibi hafızam vardı ama işime de gelmiyor değil. Çok unutkanım ben diye bazı durumlardan kaytarıyor yahut "aaaa unutmuşum" diye bahane edebiliyorum çünkü artık herkes biliyor ki unutkanım

Ben sadece ilac tedavisi kullanıyorum. Ama yaratıcılığınızı etkilemesi konusunda şüpheniz olmasın çünkü dikkat eksikliği ilaçları genelde günlük ilaçlardır. Yani etkisi 12 saat içinde geçiyor genelde. Yazagelen

ben sert bulmadım ama belki siz benim yazdığımı sert buldunuz konuşma tarzımı bilmediğiniz için azarlamadım aksine kaygılandım çünkü böyle şeyleri ne kadar ertelerseniz o kadar sizin zararınıza olur. geçmiş de olabilir halen dikkat eksikliği kısmı devam da ediyor olabilir, çok başka bir sebebi de olabilir. b12den tutun da... neyse oralara girmeyelim. yani öncesinde bedensel bir tarama şart zaten sonrasında psikolojikse ne olursa olsun bir uzmanla çalışmanızı tavsiye ederim, devlet mevlet ne kopartsanız kardır. belki altından başka bir şey çıkacakken böyle istemenizi doğru bulmadım

Bir uzmana gitseniz, sanal ortamda edinilen bilgilerle olmuyor bu işler. Benim eski ev arkadaşımda da vardı bu sorun, okul hayatını etkiliyordu ve ilaç kullandı. Kullanmam diyorsanız da gitmeniz lazım. Psikiyatrist sizi yönlendirebilir.

Bende de aynı sıkıntılar vardı. Geçen sene psikiyatriste gittim cok kapsamlı testler uygulayarak DEHB tanısı koydu bana. O zamandan beri düzenli bi şekilde ilaç kullanıyorum, gerçekten de çok iyi geliyor bana. Eskiden sürekli bi şeyleri anlamaya hatırlamaya çalışmakla uğraşırken artık her şey her an beynimde gibi. Gün boyunca çok ne kadar yorulursam yoruluyum zihnim çok açık. Yan etkileri tabiki var iştahsızlık, uykusuzluk, ve agresiflik en çok görülenler. Ama bence yan etkileri çekmeye değer. Çünkü ilacı alınca uzun zamandır gözünüzün önünde olan bi perde kalkmış gibi hissediyorsunuz. Tabi her şeyden önce kendi kendinize teşhis koymayıp hemen bi psikiyatriste görünmenizi öneririm. Sigortanız varsa sigorta bazı özel psikiyatri kliniklerini karşılıyor.

b12 vitamini eksikliğinden olabilir mi acaba?

Bu konuda çok araştırma yaptım. Bütün belirtileri ve dediklerinizi biliyorum inanın. :) Benzetme olarak beynim uyuşuyor dedim. Yoksa zeka ile ilişkili olmadığını biliyorum. Ama bir insanda kronik unutma olunca sizi üstünkörü tanıyanlar aptal olduğunuzu düşünüyor genelde. Yani benim zekadan yana bir şikayetim yok. İnsanlara anlatmak zor oluyor, evet. Yaşadıklarınızı keyfi davranışlar olarak algılıyorlar. Bir yerden sonra zaten neyi unutma potansiyelin olduğunun farkına varıp önlemini almaya başlıyorsun, yani en azından genelde. Ama tüm kapasite ile dikkat verememe artık canımı çok sıkıyor. Teşekkür ederim yorumların için. :) Yazagelen

Çocukluğumda konulan bir hiperaktivite teşhisim var. Bunu da göz önünde bulundurarak konuşuyorum. Okul hayatımdaki davranışlarımı da göz önünde bulunduruyorum. Kusura bakmayın ama devlet hastanesine birkaç kere gitmeyi denedim ama kimilerinde doktoru yerinde bulamadım. Kimilerinde ilgili göremedim. Şu anda da özele gidecek param yok. Ben bu durumu yaşayan kişilerden davranışsal tedavi örnekleri istedim. Uzman desteği almıyorum diye azarlanmayı istemedim. Bazı şeylere kafa yorabilecek kadar benim de hayat deneyimim ve eğitimim var. Ayrıca "Hastayım ben, ühü ühü..." deyip kenara da çekilmiyorum. Nasıl düzeltebileceğimi soruyorum size... "Karnım ağrıyor, herhalde böbrek taşım var, hangi ilacı alayım da düşüreyim?" gibi bir şey demiyorum. Belki biraz sert oldu, kusura bakmayın. Kimseye de saldırmak istemedim, öyle bir üslupla konuştuysam şimdiden özür dilerim. Ama sadece davranışsal tedavi örneği istemiştim.

Merhaba 27 yıldır ileri derecede dıkkad dagınıklı var. doktor teshisli. belirtilere gelirsek. Hareket kısıtlayıcı ortamlardan kaçma. Aceleci olma. Dikkatin dış etkenlerden çok çabuk etkilenmesi. misal istem dışı seslere odaklanmak gibi. Herşeye cok cabuk karar verme. Erteleme huyu, hemen hemen herseyi. Zamanı iyi kullanamama. vb.. Dikkat eksikliği kalıcı tedavı edilemeyen ve kalıcı bır hastalıktır. Çoğu insanın bilgisinin tersine nörolojik bir rahatsızlıktır. Beyin üretmesi gereke sıvıyı üretmediği için bu durum yaşanır. Ayrıca genetiktir. Genel olarak baba tarafında nadiren de anne tarafında bu tarz şikayeti olan insanlar yaşar. Gelelim tedavisine doktora gittiğinizde size dikkat dağınıklığı için ilaç ve bunun yanında isteğe bağlı olarak antidepresan yazar. Antidepresan yazmasının ana sebebi bu ilaçların dikkatinizi arttırırken kaygı bozukluğunu tetiklemesidir. Zaten topu topu iki tane ilaç vardır. İkisinden birini yada bana yazdkları gibi ikisini birden yazabilirler. Uzun salınımlı olanı sabah alma kısas salınımlı olanıda günde 2 veya 3 defa alma şeklinde reçete ederler. Hiperaktivite bozukluğu yaş ile azalır ama dikkat dağınıklığı yaş ile doğru orantılı değildir. Yaşınız buyudukce nasıl başa çıkmak gerektiğini öğrenirsiniz. İlaç tedavisnin tedavi edici boyutu yanetkilerinden daha azdır. Asla ama Asla para verseler tekrar kullanmam. Hayatımı mafetti çünkü. Kalp ritim düzensizliği, aşırı çarpıntı, göğüs ağrısı, kalp krizi riski, bitkinlik, aşırı sinirlilik, en fazla dört gece uyuyamama,4 güne yakın hiçbir şey yiyememe, baş dönmesi...

öncelikle siz kendi kendinize tanı koymuşsunuz, psikiyatrik rahatsızlıkların çoğunun belirtileri birbirine benzer, birbirlerini tetikleyenler vardır. İnternetin başından kalkın ve bir uzmana gidin, beğenmezseniz başka bir uzmana gidin. ilaç kullanıp kullanmamak sizin vereceğiniz bir karar değildir, hekim gerekli görürse ilacı yazar, siz de kullanırsınız, nöropatik ilaçların da yan etkileri çoktur ama ben bugüne kadar ilacı kullanmak istemiyorum diyen bir nöroşirurji hastası görmedim. antideprasanlar ölümcül ilaçlar değildir, hatta zaman zaman hayat bile kurtarır, intihara meyilli birine sorun isterseniz. ha ne yazık ki bazı psikiyatırlarda leblebi verir gibi antidepresan verme alışkanlığı vardır ama netten hastalık arayacağınıza doktor araştırın. kaldı ki her psikiyatrik hastalığa antidepresan verilmez, her dikkat dağınıklığı sorunu yaşayana da antidepresan verilmez. bu ilaçlar sizin yaşınıza, hastalığınızın aşamasına ve seyrine göre verilir, doğru ve bilinçli bir hekim zaten bu koşulları dikkate alır. dikkat eksiliği sorununuz bile olmayabilir ya da asıl sorununuz dikkat eksikliği olmayabilir. bir hekime başvurun gerekiyorsa ilaç ve terapi yöntemlerini kullanın.

devlette en azından dahiliyede bununla ilgili testleri yaptırarak eleyebilirsin ihtimalleri e baktın fizyolojik bir şey yok o zaman psikiyatriye gidersin zaten gerekli testler yapılmadan tanı konmaz, ilaç verilmez "normal prosedür"de :) D