1.65 -53 kilo zaten gayet az aslında. Yeme bozukluğunuz var mı bilmiyorum ama bedeniniz hakkında sağlıksız bir algınız var gibi geldi. Psikiyatri + diyetisyen öneriyorum. Düşünceleriniz hiç sağlıklı değil.

Kiloyu boşverin bir psikolojik destek alın. Bozulan tek şey metabolizmanız değil gibi sanki

Acilen hem terapiste hem diyetisyene görünüm

Metabolizma diye bir şey kalmamış yazık. Diyetisyen+ yeme bozuklukları üzerine uzmanlaşmış bir psikolog ya da psikiyatristten destek almalısınız. Tek başına diyetisyen ile çözeceğiniz bir sorun değil bu.

Çok teşekkür ederim. Mutlaka gideceğim. İnsallah sağlığıma kavuşurum

Öyle yapmaya çalışıyorum ama yiyince de cok üzülüyorum Y

Psikolojik destege ihtiyaciniz var. Adet olmamanizin nedeni de kotu beslenmeniz. Hormonlarin calismak icin yaga ihtiyaci var. Hic yag almiyorsaniz adet olmamaniz normal. Diyetisyen ve psikologla devam edin bence. Vucudunuzu daha fazla yormayin.

Metabolizmanızı yok etmişsiniz. Üstüne de müshil etkisi olan ilaçlarla da büyük ihtimal bağırsak floranızı bozmuşsunuz. Bunların yeniden düzene oturması lazım. Diyetisyenle çalışın derim. Ayrıca yemek yiyip, kilo almak istemiyorsanız istikrarlı bir şekilde spor yapmanız lazım.

MissCherryBlossom

Siz o içtiğiniz bağırsak çalıştırıcı ilaç ve otlarla bağırsak floranızı mahvettiginizin farkında mısınız? Sinemaki otunun kansere yol açtığı dahi haber olmuştu. Bence sizin kilo değil psikolojik sorunlarınız var bir danışman yardımı almanızı öneririm.

1200 ile kilo almanız vücudunuzu çok az besine alıştırdığınız için normal kaloriyi alınca kilo aldığınızı gösteriyor. Mutlaka diyetisyenle çalışın. Normale dönene dek biraz kilo alımınız devam edebilir. Sonrasında yine SAĞLIKLI şeklinde verirsiniz.

Adet olamıyprum deyince hormonal dengeyi bozmuş olabilir misiniz? Bence hemen dahiliyeye gidip durumunuzu anlatın

Zararın neresindendönseniz kar, diyetisyen dediklerine iyice uyun düzelirsiniz Hazır yaz ayındayken güneş alın, akşamları yürüyüş yapın, yaz sebzelerinden bolca yiyin. Bol şans dilerim

psikiyatriden randevu alin en kisa zamanda. tamamen sizin gibi yasadigim bir dönemim olmustu 18 yasimda iken. sürekli kalori hesabi yapiyordum, yemekten/kilodan baska sey düsünemez olmustum. 39 kiloya kadar düstüm, 4 ay civari regl olmadim. hala da kilo vermeye calisiyordum, fazladan 1 lokma bir sey yesem sucluluk hissi duyup sonrasinda ekstra spor yapiyordum. hatta rüyamda cikolata, nutella vs yedigimi görüp aglayarak uyandigimi bilirim. psikiyatr ile cözebildim ancak, hatta uzun da sürmedi normal ruh haline dönüsüm. sizde de ilaclar kisa sürede etkisini göstermeye baslar yüksek ihtimalle. bir an önce doktora görünün siz. bir de bu sürecte sosyal medyayi cok fazla takip etmemenizi öneririm, herkeste ayni midir bilmem, ama sürekli spor yapan, zayif, kusursuz insanlari görmek benim yeme bozuklugumu tetikleyebiliyor zaman zaman. size huzur veren aktivitelere yönelin, arkadaslarinizla vakit gecirin bol bol. insanlarin normal sekilde beslenmesini ve halen normal kilolarda kaliyor olmalarini gözlemlemek de iyi gelir belki. Y

Evet bir sıkıntı yok dedi. Tansiyonum da 9a 6 hep ona da normaldir dedi Y

Teşhis koymak bize düşmez ama yeme bozukluğunda ilk aşama zaten bu sizin anlattıklarınızla oluyor diye biliyorum. Bu konuda psikolojik bir yardım almanızda fayda var çünkü kilo meselesi hayatın merkezine oturup aslında şuan çok ideal bir kiloda olmanıza rağmen sizin gününüzü zehir ediyor. Yeme içmede ölçüyü aşmadan ve düzenli egzersizle hem kilo korur hem de çok zinde ve sağlıklı olursunuz. Kendinize sayılarla çok yüklenmeyin. Diyetisyen ve psikolog denetiminde dikkatlice aşabilirsiniz bu problemi. İnanın profesyonel destekle hem yemek yemek hem hayat çok daha keyifli olacak size

DSM V tanı kriterlerine bakmanızda fayda var. Bunlara bakmadan da doktora gitmeniz gerektiği açık, psikiyatrist ile görüşün bir an önce. Çok geçmiş olsun Y

İnstagramda sürekli diyet sayfalarını ya da diyetisyenleri takip ediyorum. Evet bende de tetikleme çok oluyor. Takipten çıkacağım hepsini

Benim kardeşim üniversitede okurken blumia olmuştu. Yemek yiyince suçluluk duyuyor, bilinçli kusuyordu. 39 kiloya kadar düşmüştü. Saçları öbek öbek dökülüyordu. Sürekli biZi kandırmaya çalışırdı. Hem yemekten konuşurdu. Çok yiyor gibi davranırdı. Yemediklerini peçeteye saklardı. Neyse atlattı çok şükür. Siz de obsesyon yapmışsınız. Uzman desteği almalısınız.

Psikolojim de bozuldu. Yemek yerken suçlu hisseder oldum. Keske 100 kilo olsaydım da bu durumda olmasaydım diyorum. Bu durumu yenemiyorum cünkü ne kadar istesem de

Herkese iyi akşamlar. Benim için büyük bir dert olan ve artık sağlığımı ve psikolojimi etkileyen bir durum hakkında soru sormak istiyorum. 30 yaşındayım yaklaşık 2 senedir kilo konusunu abartı bir şekilde takmaya başladım.165 boy 53 kiloyum suanda. Gecen sene 59 kilo civarıydım. Bir anda kilo vermek istedim ve 48 kiloya kadar düştüm. Belki de cok yadırgayacaksınız beni ama bilgisi olanlar vardır diye sormak istiyorum. Benim kabızlık sorunum olduğu icin sinameki otu, magnesie calcine, bekunis gibi ilaçlar kullandım. Ve bu yaklaşık 8 9 senelik bir süreç. 2 yıllık kilo verme döneminde de magnesie calcine adlı ilacı kullandım. Müshil yapıcı bir etkisi olduğu icin de sanırım biraz kilo vermeme de yardımcı oldu. Bunun yanında düşük kalorili diyetler, detokslar, aşırı derecede spor da yaptım. Spor sürem günde 2 saati buluyordu. Düşük kalorili beslendiğim icin de sanırım vücut kendini korumaya aldı ve 48 kilodan asağı düşmedim. 2 aydır çok fazla kabızlık çekmediğim sürece ilac kullanmıyorum. Metabolizmam bitmiş durumda. Bu yüzden de 53 kiloya çıktım sanırım. Diyet süresince de yA hep yA hic düşüncesi olduğu icin de bazı günler kusacak kadar yediğim oldu. Suanda da kilo alma korkum var. Günde 1200 kalori civarı almama rağmen kilo alıyorum. Resmen kafayı yemek üzereyim. Hayattan zevk alamıyorum. 1200 kalori ile doyuyorum ama kilo almak da istemiyorum. Bu şekilde kilo almaya devam eder miyim? Bu psikolojiden nasıl kurtulurum. Bu arada 6 aydır da adet görmüyorum doktor hic bir sıkıntın yok dedi ama kilo almama rağmen durum hala aynı. Ne yapacağımı da bilmiyorum. Lütfen bana yardımcı olur musunuz? Karmakarısık yazdım kusura bakmayın.

Yemekten vicdan azabi çekiyorsunuz da vücudunuzun düzenini adet olamayacak kadar bozunca vicdan azabı çekmiyor musunuz? Ben kola içemiyorum vicdanım sızlıyor çünkü. Birinin sigarasinin dumanini yanlışlıkla solursam nefesimi tutuyorum ciğerlerime acıyorum çünkü. Sizin diyetisyenden çok psikiyatriste ihtiyacınız var bence. Ruh sağlığınız bozulmuş. Hemen yarın bir doktora görünün. Kaloriyi maloriyi birakin da biraz bedeniniz toparlasın kendini. Bu yol yol değil.

Düzgün beslenerek ve sporla metabolizmam düzelir mi yoksa hep böyle mi olacağım MissCherryBlossom

Suan spor yapamıyorum. 1 ay sonra başlayacağım insallah Y

Teşekkürler gideceğim insallah C chloris

Kabizlik ve adet gormeme diyorsunuz, bence triod hormonlariniza kesinlikle bakdirin

Altı aydır adet olmuyorsun ve doktor bir sıkıntın yok mu dedi lütfen yakın zamansa bir doktora gidin

Boyum 163 kilom 52 çok orantılı duruyor herkes çok beğenir fizik olarak. Sizinki ile yakın olduğu için söylüyorum bunu. Siz niye kilo verme gereği duydunuz ki. Boleyn Kizi

Diyet, kalori sayma, ilaç milaç takviye bırakın düzgün şekilde yemek yemeye başlayın acilen

Diyetisyenle çalışmam gerek haklısınız Y

ben artik takip etmiyorum ama bazen karsima cikinca da bakmadan duramiyorum, sonra da kötü hissediyorum maalesef ki. beden olumlamali ya da büyük beden bazi modellerin sayfalarini takip etmek biraz dengeliyor bende ama yeterli degil tabii bu. psikiyatriye gitmeyi ihmal etmeyin siz, tek basina atlatmak zor olabilir. uzun süredir regl de olmamissiniz, hormonlarda vs bir sikinti olmus belli ki. bir an evvel sagliginiza kavusmaniz dilegiyle Y