Teşekkür ederim deniycem;(

Teyzem 3 senedir kullanıyor Citol'u

Ilacim citol cnm 20 mg

Psikologla 1 seansta nasıl iyilestiniz ki P

Panik anında Dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Etrafınızda olan nesnelere odaklanıp gördüğünüz eşyaları tek tek sayın. Soğuk suyla ellerinizi yıkayıp parmaklarınızı, bileklerinizi, kollarınızı oynatın

İlacınınn adı ne? Yada kodlamayla yaz

Normalde de biraz patavatsizim zaten ama inan umursamaz olmayi istiyorum artik. Ne zamandir kullaniyor teyzeniz peki Kivii17

Canım o an felak nas ayet el kürsi okuyorum. İlaç da bir süre sonra etkli olur

Bende patik atak olmuştu. Doktor denetiminde 2 yıl kadar ilaç kullandım. Bu berbat ruhsal sorun zamanla geçiyor, üstünüzde kalmıyor. Soğukkanlılık önemli... ben bu hastalığı tanıdıktan sonra, ataklar başlayınca camın önünde derin nefes alıp sakin olmaya çalıştım veya bir yerlerde oturup fazla hareket etmeden kısa nefeslerle geçici olduğunu düşünüp geçmesini bekledim. Bence - soğukkanlılık, tecrübe, sabır - bide serin hava iyi geliyordu.

Devamli okuyorum tesbih çekiyorum geceleri cok tekrarlıyor dusunceler beynimi bırakmıyor

Psikoloğa gitmeni tavsiye ederim şükür 1 seansta iyileştim yıllardır rahatım inşallah en kısa zamanda kurtulursunuz P

Benim panik atak olma sebebim cok farkli malesef o yüzden zamam gecse bile gecmiste değiştiremeyeceğim seyler var nasil olacak

Kizlar panik atak anında nasil rahatlıyorsunuz napoyorsunuz cok kötüyüm ilac da kullaniyorum ama daha 2 gun oldu baslayali etki etmedi henuz sanırım napabilirim basina gelen varmi P

Sana gerçekten samimi söylüyorum bana inan citol teyzem kullanıyor ve panik atak yasamiyor ruh hali çok iyi ve hiç takmıyor kafaya birşey. Aşırı relax. Kotu bir yan etkisi patavatsızlik yapıyor. Agzina geleni ulu orta soyluyir.