1 yaşında çocuğu olan bir anne olarak söylediklerini 2 kere okuyup önemsemek lazım ben en çok annelere güvenirim bu konuda doktorlardan çok. çünkü hepsi aynı şeyi karmaşık yollarla tekrarlıyorlar. fırına havuçlu tarçınlı cevizli kek koydum. içine de ruşeym attım azıcık bakalım yakışacak mı ekmekte süper oluyor ama :86: hem sütlü hem de fındık yağlı yaptım. öğleden sonra kalıp kalıp çikolata yiyesim geliyor çünkü bu aralar tv izlerken. tavsiye ederim süper bir tat. paylaşımlarını bekliyoruz asin bu arada. memnun oldum ben kendi adıma.

yavv nu ot çöp muhabbeti cok hoşuma gidi, yooo.. hemen hünnap a bakiim ben google den

anaaaaaa. ciddi misin... yok ben yutmuyorum öyle. ama her yemege ne olursa olsun 3-5 diş mutlaka atarım.. mutlaka boş geçmem hiç Önceki

ben koydum türk kahvemi yanıma "odun" ateşinde kavrulmuş :)

tsk ederim, canim cok mutlu oldum inan elimden geldigince paylasirim tabiki canim guzel önerilerin icin sagol... evt, ne yaziki ne yapip, etsek kolestrolden kurtulmak imkansiz gibi verdigin, önerileri degerlendirecem canim zaten bizde pek kati yag kullanilmaz annem hep zeytin yagi, sivi yag tercih eder... kahvaltida dahi hic görmedim ekmegine yag sursun... aceba bu diyorum menopozdan dolayi kaynaklanabilir mi? umarim tatlim burda sizlerden ögrenecegim cok seyler var, sabirsizliklan bekliyor olacam yeni bilgileri

sarımsağı sütle şööyyle bi kaynatınca kokusu kalmıyormuş başka bir başlıkta okumuştum onu. olmazsa deneyeyim yoksa kuruyana kadar dayanılcak gibi değil. ev halkı isyanlarda. yağ karışımları ve ampul olayı iyi bemiks dışında iğrenç kokan yok. o da katlanılmıcak bi koku değil hani. arabana üzüldüm bende kaç senedir kullanırım bişi olmadı daha bismillah yei almıştık bide en çok eşim ne dicek diye panik yaptım neyseki beklediğim tepki olmadı. buna da şükür.. sen nerde oturuyosun cnm yeni ev nerde olacak şehirmi değiştiryorsun yoksa L

evet makinede yapıyorum ama karışım kullanmıyorum pek, sağlıklı olması açısından ek ilaveler yapıyorum. ruşeym marketlerde de var un reyonlarında ama sitelerde de satılıyor. hatta su an kampanyada olan bir site var ama burada ismini veremiyoruz sanırım. ruşeym acaip faydalı birşey yoğrulurken katıyorum ben. içeriğini bi okusan inanamazsın çok çok faydalı canım.

önemli olan sağlıklı olmak ebuuuş, zaten hepsi daha sonra geliyor :)

nette bi araştır süper bişey, çok da sevimli :)

canım bebek düşünüyorsan şimdiden başla folik asit kullanmaya. cok önemli. bol vitamin gerekiyo hamilelik döneminde. çünkü karnındaki bebe büyümek için ne var ne yoksa sömürüyo senden doğal olarak.. vitanim takviyesine de başla çok faydasını göreceksin Önceki

simirnam bilmiyorummmmmmm kafam çok karışık, hala net birşey hissetmiyorum ama bekledikten sonra çıkmış olması korkutuyor beni çok üzülüyorum yine hüsran olcak diye...

evet baya gecikicez yine ama olsuuuun :) ben melisa, sarı kantaron ve papatya çayı filan içeyim bari. yoksa psikiyatr a gidip uyku ilacı alcam uyucam geçicek...

nasıl yapacağım peki canım, kaynatacak mıyım zencefili?

yiyin yiyin arkideşlerrr şifa olsun. ben yeşil çaya ve diğer bitki çaylarına atıyorum hem çayın tadı değişiyor hem şifa kaynağı. son maddeyi denemedim ama deneyen olursa tecrübeleri aktarırsınız artıkınnn

canım annecim, aslına bakarsan ben de hiç sevmem klasik müziği ama beyin dalgalarıyla aynı frekansta olduğunu ve zekayı geliştirdiğini, dil öğrenmede faydalı olduğunu biliyor musun? Üniversitedeyken de bununla ilgili bir araştırma yapan hocamız vardı ve sonradan yıllar geçtikçe bu doğrulandı. 1-2 cd alsan uyuduğu odaya kısık sesle de olsa koysan süper olur.

kıslarrr merhaba.. Birkaç gündür giremiyorum nete. İşyerinde net kullanımı yasaklandı malesef ( Fırsat buldukça evden girmeye çalışacağım. Bahsettiğim gibi çarşmba günü tahlli oldum. Kolestrolüm 15 gün içinde 262 den 241 e düşmüş canlar :))

Kadın olmak en büyük hediye aslında ama keşke türkiyede doğmasaymışız diyor insan bazen..

iyi olmana sevindim canım. sıcak duş alıp bal yemeye çalış, faranjitin yoksa bala karabiber ve tarçını aynı anda boca edip yavas yavas yutarsan boğazını biraz sıyıyır geçer iyi hissedersin umarim. çok öpüyorum kızını :)

canım ben ona özellikle dikkat ediyorum, zımbalı olmamasına. elimden geldiğince aslında poşet çayda içmemeye çalışıyorum. süzgeçli bir demlik aldım kettlein üstüne koyup demleyerek içiyorum. yeşil çayı ben de çok seviyorum. benim de ara ara kolestrol ve şekerim yükseliveriyor kilo almaya çok meyilliyim. kupanın dibine biraz yeşil çay bir tane de tarçın çubuğu atıyorum. faydasını gördüm ama sadece bundan mı bilmiyorum. yeşil çayda özellikle lipton iyi, hem de çeşitli tatları da var ballısı, ginkgolu, portakallı vs. ama ben size başka bir bomba önereyim. beyaz çay chado diye bir marka var araştırın, bir kavanoz alıyorum 15tl civarı ve çok değişik çayları var. beyaz çayı çok seveceksiniz zaten adı bile çok çekici bir kupada aynı çayı 2 kere demleyebiliyorsunuz. ama favorimi sorarsanız yaseminli yeşil çay. top halinde kupaya atıyorsun ve bu tohum görüntüsü sıcak suda yavas yavas acılıyor kendinden... aramızda değişik bi bağ var bunlarla not: olsun varsın ebuuşcum, napalım bir dahaki sefere diyeceğim artık. atlattım sayılır.

ebuş cum ben de zeytinyağlı yaparım yer elmasını.. çiğ olarak da soyup yeriz biz. severiz. kerevize falan evde varsa karıştırırım hemen. ama faydalarını bilmiyodum ögrendim sayende

harika bi bilgi bu :)

eğer ekmek için istiyorsan birçok farklı muhteva da kullanabilirsin. çok çok sağlıklı şeyler var. hangi konular ilgini çekiyor canım bu konuda sağlık beslenmeyle ilgili? bildiğimi araştırdığımı paylaşabilirim. bu arada konuya olan ilgin için teşekkür ederim.:93: herkesin paylaşımlarını merakla bekliyorum.

bağırsak problemlerine birebir olsa gerek... size tavsiyem kalkar kalkmaz su içiyorsanız öncesinde ağzınızı iyice çalkalamak çünkü gece bakteri oluşabiliyormuş. ben de ekmeğimi kendi yapan biri olarak özellike tam tahıl ya da çavdarlı ekmeklerle güne başlıyorum. bence beyaz fırın ekmeklerini yiyemem artık. ruşeym de karıştırıyorum çok vitaminli oluyor.

organik ürünler satan yerlerden temin edebilirsin canım ama dikkat et fazla lezzetliler.

valla bende çok bomba var böyle :) o dediğim markada da değişik çaylar var eğer bitki çayından medet umanlardansan. ısınamıyorsan ıhlamur iç canım ter basar. bir de arkadaşlar mesajı yazıyosunuz gidiyosunuz sonra sohbet ilerlemiyo hani birbirimize takılcaktık hayatımızı yaşayacaktık ihi ihi ihi

ya o keke bayılıyos biz ailecek... nasıl güzel bi koku ve tattır o... amannnnn diyimm

teşekkür ederim canım iyim çok şükür sizler de iyisinizdir umarım:81:

ben bu kadar şey yapsam 100 kilo olurum :) bunun yerine pasta börek yiyorum, hoş :))) Önceki

teste yorum getiremeyeceğim bilgim yok ama tırnaklar çok hoş duruyor tatlışım:80:

hadi düşüğe sebep oluyor anlıyorum ama doğduktan sonra süte geçmesini neden yasaklıyorlar ki? bu kadar mı kötü? en fazla bebeği uyutmaz. annenin canı bu kadar çektiği ve öyle mutlu hissettiği birşey neden bu kadar zararlııııı? :44:

ayy iki kere ayn msj gitmiş.

simirnacım ne zaman ve ne kadar yenmesi lazım ki? sürekli mi öncesinde mi?

evettttt beennnn geçen sene düzenli bir kür yapmıştım kendime gece yatmadan önce bol suyla yutardım. bu sene yapamadım ama faydası tartışılmaz. sadece biras ağızda koku yapabiliyo yutarken. bütün yutamıyorum bi kere boğuluyodum. zaten bütün faydası yokmuş içindeki-yararlı kısmı ancak çiğdendiğinde veya doğranınca çıkıyormuş. melahatt

ruşeymi de beyaz çayı da ben internetten aldım canım. arama motoruna yazarsan markada da yardımcı olabilirim. neler yapıyorsun nasılsın, kız nasıl? çok öp benim için

selamlar herkese :) evet yer elmasının faydalarını bende duymuştum. birde bu tarif ile denemek lazım :)

ya ben tam bir kahve tiryakisiyim. sabah mutlaka türk kahvesi öğleden sonra neskafe içiyorum. siyah çay 2-3 kupa, yeşil çay da 1-2 fincan. anlayacağın acaip bir kafein söz konusu. bu sıkıntı yaratacak diye korkuyorum. hamile kalınca da sıkıntı yaşıcam bırakamıcam diye acaip stres yaptım.

doktor neler söyledi peki tatlım sana hamilelik sürecinde? ya da konu komşunun gebelere tavsiyeleri vardır çok değerli. onları paylaş lütfen. ben bebek düşünüyorum da...

hayırdır arkadaşım bilmediğimiz bişey mi var yoksa herkes biliyorda ben mi kaçırdım mevzuyu. aşerme durumları falan. en son iki çizgi mevzusunu konuşmuştuk yanılmıyorsam. inşallah güzel haberlerin vardır.:80:bu arada tatlıları ipe dizmişsin resmen abooooww hepsini sen yemedin inşallah. yoksa gerçekten bomba olup çıkmışsındır valla . push ;

bugdayın bir bölümü. genelde atılıyormuş ne saçmalık e vitamini deposu gibi birşey. en çok ekmege yakışıyor. bence ekmek yapma makinası her evde olmalı ben cok memnunum.

ayyy kerevizin kokusundan ötürü sadece salatasını yiyebiliyorum haşlanmış suyunu düşünemiyorum bile.

karanfil ne için iyi oluyo.. yani biz de kıullansak...

ilk aylarda bulantı yaşayanlar kilo veriyormuş doğru mu? umarım benim de öyle olur ne güzel bol bol c vitamini almışsın. doktor listesini hatırlıyor musun?

günaydın arkadaşlar... şu türk kahvesinden peeling işi harika olmuş... bu arada çift çizgi işine ben de şaşırdım.. ama hayırlısı olsun diyelim ve çalışmalarımıza devam edelim... sanırım ben de yumurtladım bu sabah eşime söyledim.. bakalım bu ay için çalışma yapacakmıyız.. akşam konuşacaz bi...

çok sevindim simirnam inşallah iyi gelir. genelde sıcak bi duş aldıktan sonra ve ılık birşeyler içtikten sonra tatlı kaşığına önce tarçını sonra balı üzerine de karabiberi serpip, sonrasında hepsini dişlerinle kazıyarak emer gibi yiyeceksin. ama yavasca yutacaksın. bi 5 dk bişey yeme sonra o ılık içeçeği içmeye devam. süper gelecek.

bence umudunu yitirme. sağlıkocağı niye okadar acele etmişki. test üzerinde bile minimum 3 yada 5 dk yzar. hayırlı haberler bekliyorum Önceki

aramıza hoşgelin canım. annenin tiroid hormonlarına bakıldımı. benim babamda vardı inatçı kolesterol, ilaç kullanırsa iyi düşüyor ama bırakırsa yükseliyordu. yürüyüşünü yapan gayet aktif boğazına çok düşkün olmayan babacığımın meğer tiroid bezi çalışmıyormuş. nerdeyse 1 senedir doktor kontrolünde. ilaç ayarlaması yapılıyor. eskiye göre kolesterol seviyesi daha düşük. bakılmadıysa bir baktırın derim. atlamayın yani.

merhaba melahat aramıza hoşgeldin :) sayenizde bu topicte daha faydalı bilgiler paylaşmak umuduyla... kefiri diyetisyenim önerdikten sonra denedim ben ama tabii marketlerde satılanlardan tüketebiliyordum. nasıl üretildiğini de açıkcası bilmiyorum.

slm arkadaşlar.. Benim kolestrol sorunum var.. kolestrol oranım 220 iken 2 gün önce yaptırdığım tahlillerde 262 yükseldiğini gördüm ( doktorum yediklerine cok dikkat et dedi.. ekmek, pilav, makarna ve tatlıdan uzak durmalısın dedi.. Bunları cildim için gittiğim cilt doktoru söyledi ama en yakın zamanda bir beslenme uzmanına danışmalıyım..49 kiloyum, bünyem ztn zayıf, onu yeme bunu yeme ay ztn zayıfım.. Ne yiyeceğimi şaşırdım kızlar yaa pufff (

sabsah kalkınca ilk işim bi bardak su içmek. sonrasında aç karnına ceviz-kuru kayısı-kuru incirimi yemeden güne başlamıyorum... bomba mıdır bilmem ama kendimi iyi hissettiriyo bunları yemek

ayyyy nasıl yenir öyle kuru kuruuuu! birşeyle filan da mı karıştırmıyorlar canım ya? benim de almazdı midem galiba. otçuyum demişsin. en değişik bilinmedik bir sırrın var mı bizlerle paylaşabileceğin? (ay haber spikeri gibi oldum hihi :86: )

selam canım yer elmasını ben zeytinyağlı yaparım.. en küçük yuvarlka olanları seçerim soyarım top top olur soğan yağ kavurur havuç biber domates doğrarım az biraz salça baharatlarını atar kısık ateşte pişiririmm çok lezzetli olur.. yoğurtla yerim genelde :) çok faydalıymış evet A

biz bebe yapma işini 10 ay denedik eşimle son 3 ayı ben folik asit ve vitamin takviyesi yaptı. geceleri de süt... eşim de keçiboynuzlu süt içti. buarada yaşım 39 olacak temmuzda eşim de 41... Önceki

kesinlikle doğru. ben ekmek yaparken bazen ayçekirdeği ilave ediyorum hem çok lezzetli hem de çok besleyici oluyor. ceviz, mavi haşhaş, çörekotu, susam vb de buna dahil tabi. almoras senin başka ne gibi beslenme sırların var? eger anneysen hamilelik sürecinde iyi beslenmeden de anlarsın. tavsiyelerin var mı?

kızlar hünnap tam bi bombaya benziyo... baktım şimdi okudum az bişeyler hakkında

akşama neler var menümüzde tatlı annemiz? :) senden örnek alalım gelişelim büyüyelim. evde nasıl karşılanıyor kadınlar günü?

o zaman nar çiçeği çayını hak ettin. biraz ekşimsi ama hem kanı temizleyen hem de ÇOK ÇOK FAZLA C VİTAMİNİ İÇEREN vb gibi bir sürü yararı var sağolsun. aman grip olmayın siz çalışanlaarr...

ben de sevmem dısarda yemeği hep bi işkillenme durumu yaşarım acep ne var bunda neyden yapıldı diye. susuz da dısarı cıkmam hamilelikten kalma bi alışkanlık.

Eki Görüntüle 150292 Eki Görüntüle 150293 :44:

ya evet ilk aylar mide bulantısından kilo veriliyo ama öyle cok korkulacak şekilde olmuyo tabi.. ya evet c vitaminini cok aldım isteyerek olmasa da.. doktorun listesi hafif diyet listeleri vardır ya o tarz bi listeydi. ekstra bişey yoktu yani

ruşeym : ruhşeym diye bi marka beyaz çay: ben chado dan aldım

simirnacım ne yaptın bakabildin mi beyaz çaya? o gün markasını da yazmıştım, orada çok değişik çaylar var incelemeni tavsiye ederim. ama yeşil çay seviyorsan ben yaseminli top halinde bir çay var daha öylesini görmedim- çok ferah ve lezzetli, tabii bir o kadar da sağlıklı.

ayyy ayyy benim buradan haberim yoktu, bende geldim aranızaa, canımın topicimiş hemm

ben de sürekli rezene cayı içiyorum. minik minik kıza da veriyorum.. bak süte konacakların sayısı arrttı valla. karanfilden sonra da incir.:)inciri sabah yerim ben gerci bi parca cevizle bi de kaysı. ama süte bilmiyodum. tahin pekmez evet süt için yiyiyorum sabahları. bi de tahin helva... gazla pek sıkıntımız olmadı bizim allahtan. ama ayrıca kimyonun da gazı aldıgını biliyorum ender saraçtan

ne faydası var ki bu keçi boynuzu tozunun tatlım? felicitas

günaydın kıslarrrrrrrrr... kutlu olsun günümüz. hadi hep beraber tey tey teyyyyyyyy... oleyyyyyyyyyyy...

bende eşime işirdim keçiboynuzu ama hamile kaldığımdan şüpe ettiğim için hemen bıraktı eşşeekkk:44:

çok şükür sağlıklı olmana sevindim tatlım. toz zerdeçali ben bazen pirinç pilavına bile koyuyorum görenlere de tavuk suyunu fazla koymusum diyorum sapsarı oluyor çünkü. yoğurt çok önemli onunla destekle. tarçını çubuk olarak denedin mi hiç? bitki çayı iç bol bol sanırım kilo vermek de istiyorsun. içine bir çubuk atarsan 2 kere filan kullanabilirsin. acıkmanı da engelliyor sekeri dengeledigi için. :87:

aslında bu süt arttırma besinlerinin en başında bence üzüntü ve stresten uzak durmak gerekiyo. yaklasık2 ay önce bebeğim hastaneye yattı. onun sıkıntısı üzüntüsüyle bi de sağlam hasta oldum.. çekiliverdi sütüm.. kızımı emzire emzire rezene içe içe biraz verir oldum kızıma anne sğtü. ama olsun buna da şükür Önceki

ay yemek yedim bir rehavet çöktü anlatamam :) hava zaten berbat tam uyumalık. yer yemez yatmak istemiyorum yoksa 3. uykumu uyumustum

tatlım benim, ben de neredeyse tam tersini duydum. özellikle ilişkiden önce eşinize türk kahvesi içirin sperm hareketliliğini arttiriyor diye. :44:

elsilam da geldi, oh topic daha bi canlandı. hep hamilelik muhabbeti nereye kadar şekerim yahu bir ay burda takılırız sonra bi bakmışsın bomba yiyecekler kürler derken hoooop takıl bana hayatını yaşa :81:

simirnacım canın mı sıkkın canım? günaydınların en güzeli sana

slm sekerler.. Bende bu ara ekinezya çayına takıldım kaldım.. Her gün bir kupa içiyorum.. Kış çayı diyolar bu çay için.. Soğuk algınlığı ve gribe iyi geliyormuş.. L

Artık marketlerde gez dolaş bakıyoruz yiyecek esaslı birşey bulamıyoruz. Sebzeler sebze değil, meyveler keza.. Ete güven kalmadı. Her gıdanın içinde bilmem kaç tane katkı maddesi var. Medeti nereden bulacağız? Çok çok faydalı dediğiniz ve herkesin detaylarını bilmediği ne gibi yiyecek, içeçekler var?

benimki de kurumsal mesaj atar gibi karıcığım 8 mart dünya kadınlar günün kutlu olsun yazmış sabah sabah . push ;

Tsk ederim canim Evt, annemin tiroid hormanlarina bakildi ne yazik ki yuksek ciktti yazin turkiye ye gidecegiz, orda da baktirmayi dusunuyo annem... burda ki doktorlar pek bisey anlamiyor bilmiyorum ama annem sik sik hasta oluyor, bogazi hep agrir... Canim babacigina cok gecmis olsun... kontrolunu hic aksatmasin hastalik, cok kötu gercektten insan belirli bi yasttan sonra hormanlari calismiyo... bu arada böyle bi topik acan arkadasa tsk ler sunuyorum, gercektten cok iyi oldu tam benlik vallah kanim isindi buraya ne yalan söyluyum burda ögrenecegimiz cok seyler var L

hayırdır arkadaşım inşallah kötü bişey yoktur merak ettim şimdi:44: valla sayfa çok yavaş ilerliyor. benim bir sorum olacak kızlar. yer elmasını bilen varmı nasıl yenir nasıl kullanılır. geçen markette gördüm çok merak ediyorum:26: yer elması için bulduğum alıntı yazı : Faydası : Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini artırır. Kabızlığı giderir. Anne sütünü artırır. Bol idrar söktürür. Böbreklerin ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. Basur memelerine faydalıdır. Romatizma, nikris ve mafsal ağrılarında şikayetleri azaltır. Cildin güzel olmasını sağlar

kolestrolden çoğumuz muzdaribiz. okuduğum bir şeyi alıntı olarak sağlıklı beslenme ürünleri satan bir siteden paylaşıyorum. Bıldırcın Yumurtası ve Kolestrol Bıldırcın yumurtası kötü kolesterol içermez. Faydalı kolesterol yani iyi, koruyucu kolesterol olarak bilinen açısından oldukça zengindir. Türkiye'de genel olarak iyi, koruyucu kolesterol olarak bilinen ortalaması düşük olduğundan bu yumurtanın önemi farklı hale geliyor. Yaşlı insanlar da bu yumurtayı rahatlıkla yiyebilirler. ne dersiniz bi işe yarar mı ki? ben normal yumurtayı asla yiyemem tekten. kek börek krepte filan anca. bunu bilemedim şimdi.. L

canım öyle salata rende falan değil... bildiğin soyup elma gibi katur kutur... cok güzel oluyo.. ama salataya denemek hiç aklıma gelmemişti... denemeli onu da...

yok değil canım ama bebek çabalarında asıl önemli olan eşinin de kahve içmemesi lazım. yani biz de öyle yaptık çünkü... eşim ve ben de kahveyi yiyecek durumdaydık.. eşim iyice azalttı. bebek yapmaya çalışırken de içirmedim valla... şimdi bi tane daha düşünüyoruz ve o yüzden de eşime içirmemeye çalışıyorum...

dediğin gibi kuruyemiş eklemekte çok faydalı ama ben tercih etmiyorum yani ayrı yemeyi seviyorum ben özellikle dışarıda yememeye çalşıyorum bi kaç defa hastanelik olmuştum en güvenilir yerler sözde dondurulmuş gıdalar bile daha sağlıklı evde yemeye özen gösteriyorum mutlaka yarım litre suyla dışarı çıkıyorum en önemlisi bunlar bence :80: . push ;

senin bildiğin başka bi bomba var mı? :)

bu tür testllerde yanlış çıkma olasılığı çok düşük hafifte olsa silik olabiliyor bazen bnde test yapmştım 2. ci çizgi varla yok arasıydı ertesi gün kan testi yaptırdım sonuç pozitifti inşallah seninde pozitiftir allah gönlüne göre versin

maş fasülyesi yiyorum ben bu aralar. hücre yenileyici ve b vitaminli bir yiyecek. salatalarda kullanıyorum. küçük küçük yeşil bi de çok sevimliler canlarım benim

aslında çok benzer ebuşum benimki de ama sırası farklı, önce tereyağında un ve karabiberi kavuruyorum. sonra salcayı da ekleyip çırpıcıyla kavurmaya devam. sonra rende domatesi ekliyorum ve daha sulu bi kıvam alınca alabildigine suyu ekliyor sonrasında hafif kaynayınca sütü ekliyorum. ama bu çorbada tuza dikkat çünkü ev salçasıyla yapıyorsanız çok tuzlu olabiliyor. :76:

öyle değil canım faydası açısından diyorum. hamilelik de geçirmişsin bak ne güzel anlat işte bize. millet diger topiclerde kavga dogus biz yararli olalim birbirimize...

of kızlar domates çorbası yaptım ama annemin gönderdiği ev salçasıyla yapayım dedim, tuz bombası gibi oldu. neyseki sütle seyrelttim ve bizimki tuzlu sever ama akşama bol bol su içicez herhalde. bir de aksama irmik tatlısı var ki sormayın hıhhhh :) Önceki

teşekkürler... valla bomba gibiyim wavy sayesinde... cok rahatladı valla bogazım.. ya bu bıldırcın yumurtasını benim bebeye de versemmi yoksa daha erken mi Önceki

biz incesinde kullandık. daha doğrusu eşim öncesinde kullandı düzenli her gece yatmadan içti.3 ay kadar devam ettik biz buna.

bu aralar piyasada çok farklı çeşitlerde sütler görüyorum canım onları da bir dene istersen kemiklerin için de çok faydalı. soya sütü, keçi sütü gibi, çok faydalılar.

ufak bir şey paylaşayım, geçtiğimiz haftlarda yazmıştım amerikaya gittim kuzenlerimin yanına.. yanımda 2 tane kırmızı elma getirmiştim ve inanırmısınız elmalar 15 gündür dolapta ve hiç bri şey olmadı!! burdan aldıklarımız 1 hafta dayanmıyor bile Önceki

hala pişiyor da kabardıkça kabardı bu bütün foruma yetecek herhalde :) bi de evde tek başımayım yapma kızım diyorum duramıyorum yine. bu ekmek yapma makinası hakkaten her evde olması gereken birşey yahu. kendi çırptı kabarttı pişiriyor işte. e tabi püf noktaları da becerikli kızınızdan kaynaklanıyordur :) ayyy evi tarçın kokusu sardı hamile yok değil mi aramızda Önceki

ben de çiğden koyar pişiririm hepsini salçasız.. M

aman canım çok kucağa alıştırma sonra sana vakit kalmaz valla... müzik aç bol bol, hatta arada yabancı müzik de koy yaşı kaç olursa olsun çok önemli. bebek sesleri indir netten. ve mümkünse klasik müzik dinlet mutlaka. uyurken bile. Önceki

babam bana hep kızar kahve içme, kız kısmı kahve içmez kararır diye. burda kararmaktan kastı adete olan etkisi ve dogurganlığı azaltması herhalde. ama gün geçmiyor farklı araştırmalar kahvenin yararından bahsediyor. bu arada birşey soracağım, bu hamile kalma sürecinde özellikle eşine yedirip içirdiğin, ya da kendine uyguladığın birşey var mı? annelerimize soramıyoruz onlar geçiştiriyor ya da bilinçli yapmıyorlar o yüzden tecrübeleri bilgilerini alalım :) Önceki

geçmiş olsun... dün ender saraç kolesterol düşmesi için zencefili ısrarla önermişti. dene derim ben...

kızlar ikinize de gecmiş olsun. benim hamilelik biraz sıkıntılı geçti. o yüzden cok yattım. ve gereğinden fazla kilo aldım. şimdi 4 bucuk aylık o yüzden hem sağlıklı kilo vermeye hem de sütüme zarar görmemesine calısıyorum. ama zerdeçallı pilavı okuyunca gözlerim döndü heyecanlandım. çok hoşuma gitti deniyycem mutlaka. pzartesi eltimler gelecek coluk cocuk yapayım pilavı da kıskandıriim heheheheee... kabuk tarcın kullanıyorum evet. cok da seviyorum.

toz zencefili bi tatlı kaşığı, suyla yutuyosun.. kök zencefili de kaynar suya bi miktar rendeleyip.2 taşım kaynatıp içilecekmiş. . push ;

kızlar ne yaptınız, burdaki herşeyi deneyip zehirlenmediniz inşallah :)

günaydın tatlııım, nasılsın? :86:

ay çok sevindiiiim, konuşmayı geçin bence ben de bu ay 2. kez yumurtladım iyi mi. dün adet olucam aman hamile miyim derken bir baktım ki 2. kez hoplatmış benim fabrika. ama eşim yok 10 gün daha...

neden ki tadı çok mu kötü? ayrıca tam olarak faydası nedir?

hamile kalmaya engel mi peki çok kahve içmek?

günaydınnn arkadaşlarrrrr :) Huzurlu, neşe dolu bir gün geçirmeniz dileğimle

canım geçmiş olsun iyi olmana sevindim.

marketten geldim az önce, relax diye bir çay aldım onu deniycem. bu aralar sakinleşmeye ihtiyacım var. bol bol sarı kantaron içeriyor. dener size sunarım efendim. ama böyle benden beklemeyin sadece kızlar yazın siz de işte büyütelim topiğimizi :)

ekmek makinasının keki piyasadaki dankekler gibi oluyor, çok tıknaz değil ama pamuk gibi. 1 saat 15 dkda bitiriyor benimkini ama aktif olarak 50 dk çalışıyor. duraklayıp kabarmaya da alıyor ya o nedenle çalışıyor gibi düşünme. daha ne yapsın canım çırpıveriyor kabartıyor bi de pişiriyor canım benim :) ben yalnız ne yapıyorum biliyo musun ebuşcum, önce ekmek programında gibi malzemeleri koymaya basliyorum, unu koymaya yakın kek programına geçiyorum ki iyi karışmış olsun. ek malzemeyi de başta koyuyorum ki erisin. mesela bunda havuçları cevizi beraber koydum sonradan değil. ekmek konusuna gelince... onun için başlı başına bi topic açsam susamam valla :) ben de tereyağlı sütlü ekmeğe doyamıyorum. o nasıl bir tat.. tereyağı bal testimden de başarıyla geçiyor gözenek bakımından... kalori sayma, egzersiz dk nı say bence. onu ben de yaptım ancak kasmayla bırakıyor insanı. günde 40 dk yürü bak noluyo :82:

neyle alakalı merak ettiğine bağlı canım. ne gibi şikayetlerin ya da hastalığın var? elimden geldiğince araştırdıklarımı paylaşabilirim.

ya kıslar bişey sorcam... bende bartolin kisti var... geçmiyo namıssız... ilaçlarla falan öldürüyorum bi süreliğine... sonra canı sıkılınca hortluyo tekrar.. sonra sönüyo falan.. böylece takılıyoruz aylardır.. gerçi bunu yıllardır çekenler varmış o ayrı. ama şimdi ot çöp çay falan derken acep varmıdır bitkisel bi iksir bildiğiniz bu tür kistler için falan...

geldiimmmmm valla arkadaşlar bazı testler yanıltıcı sonuçlar verebiliyor. ama genelde ikinci silik çizgi pozitif kabul edilir ve bhcg değeri ilk zamanlarda düşük olduğundan silik çıkabilir. gün geçtikçe çizgi netleşir ve belirgin hale gelir. yanıltıcı sonuçlarda hastaları kandan gebelik baktırmaya yölendiriyorum. böylelikle hasta tereddütte kalmıyor. ama haftasonu yaptıramam dersen ptesi yi bekle. bi kere daha idrar testi yap. yine emin olamazsan kan testi yaptırrsın. adetiniz kaç gün geçti düzenli yumurtlama dönemi yaşarmısınız peki? isteğinizle olmuş bir gebelikse inşallah umutlarınız boşa çıkmaz . push ;

nedensiz gaz sorunu bende de var Almoras. ben tekten rezene içiyorum acaip iyi geliyor. etkisi daha fazla oluyor.

1-nane mide bulantısına ii gelir anne sütünü azaltır 2-zencefil+bal karışımı öksürüğe iyi gelir 3-siyah turpu alıypruz içini oyuyoruz balla dolduruyoruz 1 gece bekletiyoruz ertesi günn şurup gibi oluyormuş öksürüğe birebirmiş 4-ekinezyalı çaylar gribe soğukalgınlığına birebir derler 5-siyah çayın içine karanfil atmak zindelik verir ve hoş bir aroması olur 6-rezene ısırgan otu kimyon çörek otu sütü arttırır gaza ii gelir 7-yeşil çay ı biliyoruzbzaten 8-maydonoz sütü keser hamileyken düşüğe sebep olur 9-maden suyu çok faydalıdır hem cilde hem vücuda hergün mutlaka 1 tane içerim ayrıca kuşburnu rezene ıhlamıur adaçayı yeşilçay ekinezya, papatya her zaman mutfağımda bulunur hergünde tüketirim siyah çayıon bişeye faydası yok ne barsa bitkiledrde var bnce bunlar aklıma gelenler umarım işinize yarar

merhaba kızlar çok hareketsiz kalmış bu başlık yaaa soğuk bir gün ama kar yok. hasret kaldık valla.. etrafımızda heryerde kar mevcut bizde de soğuğu yaşanıyor. kefiri bende denedim çok hoşuma gitmedi bir kaç kez içmiştim.. ama markette satılanlardan.. çok faydası varmış evet şifa kaynağı ama bi de lezzetli olsaymış...

kızlar siz de tekden çiğ sarımsak yutar mısınız arada ben gibi?

gelse iyi olacak çünkü şiştim ben ve acaip iştahım açık. havalar da berbat evet zaten, hiç çekilmiyor bu durum. içemem valla tatlım maydanoz filan :) yıllar önce afedersiniz lağım suyuyla suluyormuş bu adam maydanozu dediğinden beridir sanki hepsi öyle gibi geliyor. ben daha çok dereotçuyum.

kür halinde yapabilirsin canım, mesela şimdi diyelim ıhlamur içiyorsun, kutu bitince ısırgana başlarsın. tadı çok şahane değil tabi ama belki onlarında karışımı vardır, limonlu vs. ama şifa olsun diye düşünüp içtiğimizden katlanılabilir bir tat olduğunu düşünüyorum. biberiye çayıyla dönüşümlü içiyordum bi ara.. biberiyeyi de çok sevmiştim.

merhaba canim gecmis olsun, haklisin kolestrol kiloya bakmiyor... Annem kac senedir cekiyor bu kolestrol denen iletten Insallah canim tahlilin sonuclari olumlu olur... iyi yapiyorsun evde sporunu hic aksatma derim yuruyuse zamanin olmuyorsa evde yapmak iyi ha ev temizlemektte bi spor deyilmi, baya yag yakiyor ev isi yapmak öyle kolay deyil bilirim L

amaan tüh geçmiş olsun bebeğe dikkat canım. bol bol ılık birşeyler iç lütfen tahriş etme boğazını iyileşmiyor sonra. aslında iyi bir noktaya parmak bastın: boğaz şişkinliğine ne iyi gelir? :) Önceki

yokk bilmiyodum canım yaa beyin frekansıyla aynı oldugunu.. eşim sever dinler.. kendinden geçe geçe onun ilgisi çoktur da... benim dediğim gibi ilgim de sevgim de bilgim de yok bu müzikle ilgili.. ama dur bak evet bi fikir verdin bana şimdi mp3 ten kulaklıktan onun duyacağı kadar sesle idare ederiz belkim..

ne bileyim ben faydasını düşündüğümden hiç o açıdan bakmadım tatlım ya :) ama sonuçta fasülye yani.

8 yıl kadar yurtdışında yaşadım canım... afrrikalısı amerikalısı faslısı fransızı yunanı finlisi... bütün kadınlar aynı dertleri çekiyo gördüm bunu.. erkekler aynı tahtadan yontulmuş.. menşeiii bi şe farkettirmiyo... evet yavvv napcas bugün kendimiz için...

canım bence bunların yanında daha cok alkol sigara kafeinden uzak durulmalıymış

Yeşil mercimek, brokoli, roka, ıspanak, pazı, dereotu, çekirdekleri ile birlikte yenen siyah üzüm, dut pestili, yumurta ve yağsız kırmızı et tercih edebilirsin. bunlar hem de sismanlatmayan demir kanyaklaridir. ama bu demir kaynakları alırken öncesi veya sonrasında, süt ürünleri ve koyu çay tüketilmemeli. Aksine yenilen yemeklere limon sıkarsan daha faydalı olur. bol su zaten biliyorsundur. bir de bi siteden baktım alkolsüz biradır , Sabah, öğle ve akşam sadece bir kahve fincanı içilecek alkolsüz bira, anne sütünü artırıp, içeriğindeki B vitamini sayesinde de annenin bağışıklık sistemini korur diyor, bilgine canım.

İSTEYİP DE Bİ TÜRLÜ OLAMAYAN GEBELİİİK saglık ocagından geliyorum bi idrar testi yaptılar 1 dk beklemeden yok dediler ve cıktım. kandan baktır sonra dediler. umutsuzum kızlar. neyse beni boşverin. biz bu topiği şenlendirelim insanları bilgilendirelim bi faydamız dokunsun. en çok da bu yüzden bir bebek isterim zaten, hayırlı evlat..

kolestrol sorununu bende yaşadım ama benimki tam sınırdaydı. ceviz kürünü denemiştim ben 15 gün iyi gelmişti.1 yaprak cevizi gece yatmadan önce bir çay bardağı suya koyuyordum, sabah kalkınca su kahverengi oluyordu aç karnına bu suyu içiyordum cevizi de yiyordum. bi de hergün 1 elma yedim. tabii yediklerimi de biras frenledim sonunda başarmıştım 140 lara inmişti. tavsiye ederim

hımmm hımmm nasıl da güzelmiş narçiçeği çayının tadı. Bayıldımm. Sağol tatlısımSimirna, canım bebişine rabbim hayırlı ömürler versin.. Darısı bizim başımıza inşAllah..

canım cok bişe yapmadık aslında. eşim bana süt içirdi her gece ısrarla. o da içti ve onun sütünün içine keçi boynuzu tozu koydum. o kadar... çok özle bişe yapmadık açıkcası süt dışında.. çünkü ben ilk hamileliğimden biliyodum süt içemiycemi 9 ay.. onun için baştan 2 -3 ay düzenli süt içtim. eşim de sütü cok sver. sadece keçi boynuzu takviyesi yaptık o kadar

bende size yağları eriten bir formül vereyim kerevizi haşlayın ve haşlanan suyu hergün günde 2 yada 3 bardak için vücuttaki fala yağları eritiyor.

yok canım ya sigara, alkol kullanmıyorum.. Sadece günde bir kez yemekten sonra türk kahvesi içerim.. Ama benim kanım yağlıymış malesef, o da etkiliyo heralde kolestrol oranını

arkadaşlarım, kadınlar gününüzü içtenlikle kutluyorum.