o senin güzel bakmandandır diyorum ya bazıları canavarmısız gibi bakıyorlar :') güzelliğin dısında mahrum kaldıklarım canımı yakan. yoksa rabbim begenip herkese bir güzellik vermis. inşallah veririm tesekkür ediyorum

Sen az yedin ya anladığım kadarıyla doğru bir beslenmen yok. . ben spora gittim o zaman beslenme uzmanıda vardir. cok kilolu insanlar ilk başta çok kilo verir dedi. Ama öyle az yemekle değil kilona göre alman gereken kalori var. sen kendi başına yapamazsın bu işi önce diyetisyene git sonra diğer seçenekleri düşünürsun o dediğin operasyon için yurt dışında yaklaşık bir sene psikolojik destek veriliyor kolay değil öyle. . Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. K

Kac kilosun bilmiyorum ama ayni yasta sayiliriz bende 19 yasindayim 78 kiloydum ve boyumda 160. ayni seyleri bende yasadim sayilir 16-17 yaslarinda istedigimi giyemedim kendimi hep cirkin hissettim, lisede cok pasif kaldim erkekleri birak kizlarla bile onlar benimle konusmadan konusamazdim cok eziktim yani herkesin erkek arkadasi vardi bende cok ozenirdim sonra benimde oldu ama kendimi yinede kotu hissederdim bana derlerdi yüzün guzel ama bedenim guzel degildi. tam 24 kilo verdim herhangi bir saglik sorunun yoksa sende yapabilirsin hatta istersen ozelden mesaj atabilirsin yardimci olmaya calisirim elimden geldigince.. simdi istedigimi giyiyorum görenler sasiriyor nasıl verdin diye kendime güvenim geldi guzel bir iliskim var

Hic bilmiyorum kuzum biri almanyada ameliyat oldu digeri istanbulda ama hic fikrim yok. sanirim sen buralarda degilsin

ne kadar özendim çok seviliyosun baksana Allah bozmasın hiç bende de birikim oldu artık dünkü olay özellikle yıktı beni patladım ben de V

800 km yakınındayım :) eSmerimSin

Bu dünyada pek çok çözümsüz dert var. İnsanları üzen, hayatlarını karartan, geleceklerini; mutlu olma şanslarını yok eden. Sizin derdiniz onlardan biri değil. Üzülmemelisiniz; Çünkü çözümü var.

104 kilom 1.67 boyum

tesekkür ediyorum ablacım Dafne

ah be arkadaşım hayalini kurdumda yasadıklarn halkımızın düşüncesizce inelemesi böle insanlarda actıgı yaraları düşünmüyorlar hiç denedin mi peki kilo vermek için çabaladın mı umut_dolu Benim hala umudum

canım yorum yaptım ama dönmemişsin.. kaç kilosun acaba çok merak ettim ve boyun kaç?

ufacıktan diyetle geçti ömrüm. kilolarım suclusu annem diye bakıyorum saglıklı beslenme alıskanlıgı yok ver ekmek arasını kolayı daha ne hatalar ne hatalar. ufakken bilemedim simdi cok pismanım BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

Mide operasyonu için doktora gitmeden önce tahlillerini yaptırmak için gittin mi doktora? Hormon problemin olabilir, troid en önemli etkendir mesela kilo almakta ya da alamamakta. Diyabet önemli bi etkendir. Önce bu tahlilleri yaptır sonra düşün operasyon falan. Tehlikeli işler bunlar. Daha iki üç ay önce bir anne öldü bu operasyonu geçirdikten bi kaç ay sonra. Tehlikesi yok falan diye düşünme hiç. 47 yaşında komşum yaklaşık bir yılda 220 kilodan 80 kiloya düştü sadece diyet ve sporla. İki insan kadar kilo verdi yani. Ki senin yaşın genç istesen yaparsın. Az yemekle sağlıklı yemek arasında çoook fark var. Lütfen bir diyetisyenle görüş. Devlet hastanelerinin bir çoğunda var artık diyetisyen. Öyle üzülmekle ağlamakla bi yere varamazsın, dik dur, güçlü ol ve harekete geç hemen. falone

çok istiyorum artık çok. kilolarım için ağlamayı en son zayıfken o kocaman kıyafetlere bakarak yapmak istiyorum. güzel olmak değil isteğim çünkü herkes güzeldir bi bakışı ya da kalbi güzeldir. ben mahrum olduklarımı yasamak istiyorum ortaokulda hep hayalimdi bahcıvan tulum giymek zayıfladıgımda onu gi yerken dökmek istiyorum son gözyaslarımı K

Bir de Google'da "fat shaming" "fat activism" yazınca dünyada şişmanların medyanın zayıf kadın dayatmasına karşı oluşturduğu duruşla ilgili yazılar çıkıyor. Hiç biz tombul kadınların toplumda ezilen bir azınlık olduğu aklınıza geldi mi? Sokakta ve internette taciz ediliyoruz resmen... Bunu böyle görürsek mağazada "sizin için mi olucak" diye soran tezgahtar kıza "Evet benim için olacak" diye göğsümüzü gere gere cevap verebiliriz. Yani sağlıksızsan sen sağlıksızsın kardeşim, tezgahtar kıza çok af edersiniz ama giren çıkan ne? Şişmanlık utanılacak bir şey değildir. Özür dilenecek, hakaret kabul edilecek bir şey de değildir. Sağlıklı olalım, sağlıklı beslenelim, spor yapalım, ama bedenimizden de utanmayalım.

evet annem de troid hastası ancak onun ilaçları kilo verdirmiyor. Allah bağışlasın :)

cok sağol cok düsüncelisin :) keske 15 20 olsaydı fazlalıgım.. BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

O kadar güzel anlatmışsın ki gözlerim doldu. Çünkü aynısını belki de fazlasını yaşıyorum ben de. Muhtemelen benim geçen seneki kilomdasın düşün ben daha büyük bedenim senden. Ne diyeceğimi bilmiyorum, nasıl yapılır bilmiyorum. Kilo vermekle ilgili her şeyi bilsem de o diyet nasıl sürdürülür bilmiyorum. Allah yardım etsin verelim yoksa yok yani...

allah başka dert vermesin canım.. bende zayıfım işte yesemde alamıyorum... metabolizmam çok aktifmiş... bende kendime iskeletor diyorum, başkaları da der kesin şükür yine de napalım,,, rabbim başka dert vermesin... En buyuk kk

yorumalrdan gördüm sonunda kac kilo oldugunu evet cok kilo fazlan var ama cözümsüz degil Allah dermansiz dert vermesin 10 kilo faylasi olan birinin o 10 kiloyu vermesi cok zaman almaz senin kilo fazlan cok fazla seninki sadece daha fazla zaman alir ama verirsin en sonunda kendine hakim olursan buda hic zor degil aksamlari yemeyeceksin kesinlikle yemeyeceksin vucudun buna ilk basta zorlanacak ama sonra alisacak ve daha hizla ve saglikla kilo vereceksin gun boyu ne istersen ye ama tabi abartmadan ama aksam asla benim bildigim en iyi yöntem budur ben bu sekilde yasiyorum yoksa kendini yirtsan spor yaparsan veremezsin yemegi kisacaksin bu kadar basit sevgiler

komşunun kızı vardı küçüklükten beri kiloluydu. 17-18 yaşında şimdi.. baya kilo verdi 1 sene de.. diyet ve spor yaparak. baya azimli davrandı. ablasının düğününde istediği elbiseyi giyebilmek için ve giydi de... G

Ahaha kizma ama cok guldum annene

başaramıyorum ben iradesiz birisiyim başaramıyorum artık ya yapmak ya da tamamen bitmek istiyorum ameliyat sart

canım benim kıyamam ya, bak sana birşey diyeceğim, ben 29 yaşıma kadar hep 34-36 bedendim, benim bir görümcem var o da çok kiloluydu 110 kiloya kadar çıkmıştı bir ara, neyse birgün görümcemin kafasına birşey dank etti, az yedi diyet yaptı ama hergün sabahın köründe kalkıp ben mışıl mışıl uyurken gitti yürüyüş yaptı, neyse uzun bir süre görmemiştim kendisini, birgün evde bir gördüm şok oldum kadının yarısı yoktu,67 kiloya kadar düşmüş manken gibi olmuştu, tabii bu süreçte o hep fit kaldı ama ben kilo aldım. şimdi o 38 beden ben 38-40 beden arası giyiyorum. ama şunu anladım eğer zayıflamak istiyorsan diyetten daha önemlisi düzenli yürüyüş yapmak, o fırtınalı yağmurlarda bile gitti aynı saatte yürüyüşünü yaptı ama en az 1 saat. sende yapabilirsin, hatta benimde yapmam lazım. gelelim midene kelepçe taktırma olayına, ben kesinlikle buna karşıyım, doğal yoldan zayıflamak varken neden hayatınla oynuyorsun, haberlerde orada burada çok duyuyoruz bu konuyla ilgili kötü haberleri, bence sadece yürüyüşle bile yol katedersin, hergün kaşık kaşık nutella yiyen görümcem bile zayıfladıysa bizde zayıflarızüstelik o en fazla 6 ay gibi bir sürede zayıflamıştı. ne dersin başlayalımmı yürüyüşe?

Ameliyat son her zaman son çare ve bu tip ameliyatlara diyabet gibi kilo vermeyi oldukça zorlayan hastalıklarda başvurulur. Her ameliyat risk demek ve ameliyat olursan ilerleyen zamanlarda sarkma olacağı için yine ameliyat gerekebilir. Bence iradene hakim olmayı başarıp sporla zayıflamaya bak derim.

Güzel kardeşim Yaşım 37 Hayatım boyunca kiloluydum Spor yaptığım dönemde bile hiç veremediğim fazla bir 3-4 kilom vardı Sporu 25 yaşında bıraktım, bir yılda 95 kiloya çıktım Boyum 1.63 Anlattıklatını bir bir yaşadım, üstelik sevgilim hala spora devam ediyordu, öyle yaraladı ki beni Verdim o kiloyu, 65 e düştüm Zaman içinde yine aldım, bir ay önce 77 kiloydum Yaş malum sizler gibi değil metabolizma Bir ayda 4 kilo verdim şimdi 74 üm Geçtiğin her dönemden geçtim Ama bu ameliyat fikrini at aklından Sağlık her güzellikten önemli Vücuduna gereksiz neşter vurdurma, bunu kendin başarabilirsin Bana özelden yaz istersen, her konuda yardımcı olurum Ama sağlığınla asla oynama O ameliyatlar masal Sonrasında yapacağın katı perhizler diyetlerden beter Sağlam vücudunu hasta etme sakın, haberlerde gördüğün mutlu ameliyat hikayelerine kanma Bu işlerin bir de öteki yüzü var Kendin başarabilirsin inan

Sen yinede bir git görüş bakalım seni çok iyi anlıyorum teyzemden dolayı onun psikolojisini bildiğim için Eğer ameliyata karar verilirse her türlü merak ettiklerini sor bana özelden Allah yardımcın olsun Sana süreç hakkında bilgi vereyim taze taze tanık oldum her şeyine :) A

yok abla, midenin yarısını katlıyorlar yani cok azcık biseyle bile tıka basa doymus oluyosun. ölüm riski binde bir diyorlar. sağlıklı yani. fakat ücretsiz olması cok önemli eğer uygunsa hemen olucam hiç tereddütüm yok. kendimi zayıf görmeden ölmek istemiyorum cünkü M

karşıma kaç tane şişman kadın çıktıysa hepsinin de yüzü çok güzeldi :) o yüzden de derler ya hani zayıflasan taş gibi hatun olursun diye :) eminim seninde yüzün melek gibidir. ya inşallah verirsin kilo hani illa zap zayıf değilde balık etli kıvamda başarabilirsin... eger genetikse şişmanlıgın o tip insanlar ne kadar çok isteseler de çok zayıf olmazlar...

seni en çok ben anlıyorum bende 150lik bir bücürüm hep standartlar arandığı için kızan herkes önce kilondan boyundan vurur seni. gülyabani gibi hissediyorum valla. aldırma kuzum ama gerçekten az yemek deil düzgün bir diyetisyenle problemin çözülüp kilo verebilirsin ama ben uzamayacam. hayat kısa üzülücek vaktimiz yok huzurlu olmaya çalış.

ücretli mi peki bi bilgin var mı :) V

Bak yuzun gulmeye basladi kerata :))) Allah yuzunu hep guldursun

Benim kucuklugumde kilo ile gecti evliyim yine kiloluyum en son 8 ay oncesinde diyete basladim 8 kilo verdim hamile kaldim bir 8 daha verirmiyim diye dusunurken su an 10 kilo aldim &#128549; Hic kot pantolon giyemedim cunku 18 yasinda bir kere giydim komsum dalga gecti kocaman kadin olmasina ragmen kavga ettim aglayarak eve gittim ve DEMEM O Kİ SENI COK IYI ANLIYOR VE hepsi su an gozumun onunde canlandi malesef insanoglu... &#128528; Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

senden daha az kiloluydum belki ama inan anlıyorum seni başka bir diyetisyen bulsan ameliyat son çare. instegram hesabınız varsa diyet yapanları takip edin bir sürü insan var 80-90-100 kilo olan ve çok güzel kilo verenler var

Caanimin ISTANBUL kosesi gelde gelsin nesesi

Aynenn... &#128079;&#128079;&#128079;&#128079;

Canım bunları yaşayan sadece sen değilsin Ben de hayatım boyunca her zaman kiloluydum 2 yıl önce diyete bir başladım ki 23 kilo verdim Hiç öyle operasyona falan gerek yok Sağlığından olursun Allah korusun Diyet + sporla başarabilirsin. Elimden geldiğince sana yardımcı olurum

Kilolu olmak insanin sagliginida etkiler Abur cubur yemeyerek gece yemeyi keserek baslayabilirsin ise. Insanoglu yeter ki azimli olsun. bence basaramayacagi hicbirsey olamaz

Allah yardım etsin. sana da bana da hepimize. inşallah istediğimiz mahrum kaldığımız seyleri yapabiliriz bir gün S

Anladım güzelim bnde ömrüm boyunca zayıf bi insandm ama evlenip yaş 29 olunca bi haller oldu dediğin gibi çok az yiyo olmama rağmen kilo almaya başladım üstelik önceden çok yememe rağmen hiç kilo almazdım hayatımda diyet nedir bilmedim şimdi ilk defa diyetlere bakınıp özenli yemeye çalışıyorum ama yinede olmuyo kilo alıyorum komik dimi.. Uzmana gitmen çok iyi ama şu mide küçültme kelepçe takılıyo hani o mu oluyo tam bilemiyorum ama kelepçe biraz tehlikeli diye duydum. araştırıp öğrenmeden ücretsiz diye yada kolay yoldan kilo vereyim diye acele eyme

Aaa ne ameliyatı canım? Ve ne bu ümitsizlik Allah aşkına? Bak ben 1 senede 40 kilo verdim. Üstüne 6 ayda da 8 kilo verdim. Ama kilolu olduğum dönemde de kendimi çok severdim. Bir kere bile çirkinim diye düşünmedim. Şu anki nişanlımla da en kilolu halimle tanıştım. Hala diyor arada o halin de çok güzeldi bu kadar kilo vermese miydin acaba Benim tek kilo verme sebebim sağlığımdı. Rahatsızlığımdan dolayı kilo vermem gerekiyordu. Ama hayatımın hiçbir döneminde senin gibi düşünmedim ve çok üzüldüm haline. Kilolu olmak benim özgüvenimi hiç etkilememişti. Sen kendine değer vermezsen kim sana değer verir ki K

Bak biz hep burdayiz bir suru ablan ve kardesin var artik. guzel haberlerini bekliyoruz...

arastırdım cokca hatta arastırdıkca heveslendim bi sorun yok. tek sorun doktorun kabul etmesi.

Geçenlerde alışveriş merkezinde bi'kız gördüm taş çatlasa o da 18 yaşındadır. Ama kilosundan zor yürüyodu resmen, görünce içimden inşallah tez zamanda kolaylıkla verir kilosunu dedim. Dış görünüşü inan umurumda değildi ama bıcır bıcır olması gereken yaşta o kilosu yüzünden zor yürümesine açıkcası çok üzüldüm. İnşallah sen de doktora gidip, gereken özeni verip diyetini yapıyosundur. İnan yol belki uzun ama illa ki yolun sonunu görürsün azimle yürürsen tabii...

insulin direncin yada troitlerinde bir sorun olmasin sakin bunlarda kilo. yapar ve veremezsin endokroloji doktoruna gitmelisin neden kilo aliyosun ve veremiyosun bunu yaptigi testlerle ortaya cikarir. mide kucultme ameliyatini sen kolaymi saniyosun?en son dusunecegin sey bu olmali bu operasyon saglikli bisey degil ve asiri obez olan insanlara en son care olarak yapiliyor. benim insulin direncim var ve bi ara cok kilo aldim deli gibi spor ve diyet yapmama ragmen veremiyodum doktora gittigimde pkolu oldugumu ogrendim ve insulin direncim varmis bundan kilo veremiyormusum doktorum bana insulin direncini kirmak icin bir ilac yazdi bi donem kullandim yediklerime dikkat ederek ve spor yaparak cok guzel zayifladim. daha cok gencsin hemen bir endokroloji uzmanina gidiyosun zayifladikca dahada sevke geleceksin azimli olucaksin inan bana canim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Spor ve diyet tek ilacı.. Kendine acımayı ve etrafı düşünmeyi bırakıp, en kısa zaman da başlayabilrisin. J Janet Jak Esim Durme, durme

kilolu bir genç kız dedim. genç kız diye kendimi bir tek ben tanımlarım heralde. ardımdan bakan der kaç tane çocuğu varsa diye.. kilolu olmak. girdiğin bir mağazada kıyafetin modelinden önce bedenine bakmaktır... elbise giyememektir çok sevsen de. utanç verici bi şey yapmışsın gibi yürürsün yolda. teyzelerin aşağılayıcı bakışlarından utanırsın. çocukların yanından kafan yerde geçersin bir şey demesinler diye bazen derler bazen sadece gülerler.. dolmusta yanındakinin alanına taşar kolların çevredekiler iğrenerek bakarlar sana. her kilo yiyerek alınan kiloymuş gibi az ye ayı derler arkandan.. kilolu olmak en çok parayı pantolona ayırmaktır cünkü pantolon ağları en fazla bir ay dayanır sana sonra bacagına bıraktığı büyük acı ve yarayla yırtılırlar.. çook beğendiğin bir elbiseyi arkadaşına denettirmektir. onun üzerinde görüp hevesini almaktır.1. sınıfta boy kilo ölçümünden sonra yüzün kırmızı bir şekilde arkadaşlarının bakıp ooooh demesini dinlemektir. büyüyünce bilim adamı olup kilo verdirme şeysi yapıcam diye hayaller kurmaktır. rüyalarda kendini zayıf görmektir. boydan fotoğraf çekinememektir. aynalardan kaçmaktır. arkadaşınız bi dk deyip yoldaki vitrinde kendini incelerken senin kendine bakmaktan korkup onu incelemendir. canın dondurma çektiğinde yolda yiyememektir. en sevdiğin sey gezmek olup dısarı cıkmak istememektir. ablanın kardeşin sanılmasıdır. ayrı bir türmüşüz gibi bakılır. kocaman 48 beden bir vücudun içinde 36 beden bir ruh vardır belki de.. 35 yasında gözüken bedende,18 yasında bi genc kızın hayalleri vardır.. yıkılmaz zırh gibi duran bedende yumuşacık bi kalp vardır belki de. en çok canımı ne yaktı biliyor musunuz? dün yolda birini gördüm ne kadar da yakışıklıymıs diye bakarken göz göze geldik. sonrasında baktım arkamda bi heves bi umut acaba dedim acaba ben de beğenilecek miyim. yanımıza geldi geldi. daha sonra yürüdük biraz arkadaşımdan hoşlanmış... bana abla evli misin sen dedi, işin en üzücü yanı ise benden 4 yaş büyükmüş... keske dedim ufalsam kücülsem gözyaslarımdan aksa yaglarım. üzülürmüs kızlar yağ bağlamıs kalp acıyabilirmis. tombul yanaklar da ıslanabilirmis gözlerin kuruyana kadar. ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

abla inan senin mesajını okuyunca daha da güldü yüzüm :) iyiki varsınız hepinize cok tesekkür ederim siddetligecimsiz nasip et ya

Merhaba tatlım ben 16 yasındayken 110kg elbise bakmaaya gitmişitm annemle magzacı satıcı kadın bana abla kaç cocuk var dedi 4 tane dedim hısımla cıktım magzadan sonra aynadan baktım kendime gerckten ruhum 16 yasım 16 ama nasıl böyle derler die sonra karar verdim diet yaptım bol bol yüzdüm 7 ayda 65 kilo olmustum 3sene 65 kilo kaldım sonra suanki kilom 75 hep geceleri aglardım hatırlıyorum rabbim uyandıgımda ne olur zayıf oliyim die o piskoloji o sevipte ark hoşlanılması hepsini yasadım ama yapabilirsin canım yeterki kendine inan L

denedim. 6 kilo verdim üzerine cıkamadım inan cok da yemedim hiç. zayıf arkadaslarımla oturunca aynı seyleri yedim üstüne bi de Allahım kilo olmasın duasıyla yedim. salı günü randevum var mide küçültme operasyonu için görüsücem doktorla inşallah ücretsizdir. bi an önce okulumu bitirip işime başlasam keşke o zaman ücretsizdir inşallah diye düşünüp durmazdım. sen de cok iyisin. tesekkürler zamanını ayırdıgın için cok tesekkürler K

Geçmişi birak diyetisyene git kuş kadar yersen kaldırmaz senin bünyen git ve gör Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

gittim abla gittim doktorun tepkisiyle geri çıktım aglayarak 98 kg o zamanlar doktor da erkekti 98 mii dedi yanındaki arkadasına baktı cok üzüldüm cocukluktu cıktım doktor demek kabus demek ameliyat olucam inşallah o zaman hemencik gidecekler inşallah

Evet ben şanslıydım sanırım. Kilolu olduğum dönemde bu bahsettiğin hiçbir şeyi yaşamadım. Ne laf yedim ne bakış, ne ters tepki aldım. Ama bunun sebebinin benim özgüvenim olduğunu düşünüyorum. Hep başım dik ve kendimden emindim. Dışarıya nasıl enerji yansıtırsan öyle karşılık alırsın unutma bunu lütfen. Kıyafet sıkıntısı da hiç çekmedim, hatta hep derlerdi ne güzel giyiniyorsun diye. Mesela tulum mu giymek istiyorsun, git hamile reyonundan al bi tane, kime ne? Canım lütfen ama lütfen kendine değer ver. İnan bana bu kilolarından daha önemli bir sorun.

Canim benim ya sen cok karamsarsin ama. Saglikli yemek baska bir sey. Sen az yediginden bahsediyorsun. Az yemek kilo verdirmez. Hatta aldirir bile. Cunku vucut hic yemek gelmeyecek diye dusunup az yedigin seyleri bile yaga donusturur. Lutfen bir diyetisyene git. Ameliyatlara sakin basvurma. Kendine bu kadar acimaktan vazgec ve hemen bir diyetisyene git. Devlet hastaneleri diyetisyen kayniyor. Randevu al hemen ve vazgec kendine acimaktan. Azimle... tasi delermis. :) bak benim de 15 kilo fazlam vardi. 1 haftadir saglikli yemek yemeye basladim. Abur cuburlari hayatimdan cikardim. 1 haftada 2,5 kilo verdim. Diyet gozuyle bakmiyorum. Saglikli olacagim dedim. Sen de yapabilirsin. Kimseden farkli degil senin iskelet yapin. Kurtul su karamsar tavrindan.

Kuzum mide kucultme ameliyati olan 2tanidik var. ikiside inanilmaz kilo verdi. insallah tez zaamanda yuzun guler S serebrum

su kıyafet diye sorunca kime olacak demesi size göre yok demesi...

ne kusuru o kadar zahmet edip yazmıssın ellerine sağlık basarılı olarız umarım :)

Daha 1 hafta önce teyzem mide küçültme ameliyatı oldu canım Yaşın çok küçük galiba bu ameliyatı olmak için bir çok testten geçiyorsun ve zannedersem ufak yaşlara uygulamıyorlar bu ameliyatı Hayallerini bu yönde etkilemek istemem ama önce her yolu denemiş ve kilo verememiş olman lazım Yani doktorlar bu ameliyatı herkese yapmıyorlar üzgünüm Ama gidip görüşmende fayda var yinede belki bir yol gösterirler

Canım keşke kendini böyle üzeceğine bir kaç ay sağlıklı bi diyet yapsan. Kilolu olduğun böyle devam edeceğin almanına gelmiyor iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi krizantem

kilo vermene gerçekten engel olacak bir sağlık sorunun mu var? daha 18 yaşındasın. derdin çözümsüz değil. ne dertler var insanların elinden bir şey gelmiyor. sen iradeli olamıyorum diyorsun. acını düşünüp olacaksın. diyet spor yapıcaksın. doktor kontrolünde eminim çözülür. ne başarı hikayeleri var. kendine acıyacağına hayallerini gerçekleştirmek için çaba harcamalısın. sana o lafları diyen insanları Allah a havale et. maalesef insanlar çok acımasız. C

Bende lise 2ye giderken 70 kiloydum canım. Boyum biraz uzun olduğu için abartılı durmuyordu ama koca yanaklar, simit, göbek içler acısıydı. Sonra spora başladım. Sabah fitness yaptım. Akşam tenis oynadım. Sıkı diyete başladım. Sabah normal bir kahvaltı yapıyordum. Öğlen kabak, havuç haşlaması yiyordum. Akşamda evde ne varsa az az yiyordum. İlk zamanlar çok zorlandım. Sonra midem küçülünce bu yediklerim bile fazla gelmeye başladı. İnanılmaz sağlıklı oldum. Sonra diyeti bıraktım. Bu arada kilo verince 53 kiloya düştüm. Boyumda 1.73. Diyeti bırakalı nerdeyse 2 3 sene oluyor hiç kilo almadım. Sadece bilinçli olarak 4 5 kilo aldım. Ben yaptım sende yapabilirsin

canımm bi düşünsene 20 kilo bile versen nasıl farkedecek sana kilon fazla geliyor şimdi veremem diye düşünüyorsun hemen diyetisyene git ameliyat falan düşünme bence ilk aylar zaten çok hızlı kilo vereceksin sen bile şaşıracaksın 6 ay sıksan dişini her ay 5 kilo verdiğini düşündüğünde 30 kilo gitmiş olacak zaten

Kısa ve kolay yoldan kilo vermek istiyorsun.. mide küçültme ameliyatlarının risklerini biliyor musun? Doktora gidip tahlil yaptırdın mı, hormonlarına baktırdın mı? Ameliyat sonrası da diyet ve spor yapacaksın, ameliyat olmasan da spor ve diyet yapacaksın.. kilolarını kısa sürede verme de uzun sürede ver, sağlıklı olarak ver, kendini riske atma... ameliyat en son çare olmalı, sen daha o durumda değilsin... F freeware 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ben de 153üm:) ama eşim 183... diğer insanları bırak az önce annem geldi yanıma bir bluz dikmiş bana her zamanki gibi büyük... şu tipine bak seni de kadın diye aldı kocan, 10 cm var mı sırtın acaba diyerek çıktı. Herkesin dediği takılacak olsa önce aileminkini takardım

Basindan sonuna kadar katiliyorum. Ozellikle son cumlenize. &#9733;&#9733;&#9733;&#9733;&#9733;&#9733; M

Dikkat et tatlım.. yinede dikkat et.. inşaallah fidan gbi olacaksın birgün. ne demek zayıf görmeden ölmek istemiyorum.. daha genceciksin... önünde uzun yıllar var daha neler neler göreceksin..

Ay canım sen ne tatlı bişeysin.. ne kadar içlisin.. sana ver sende kilolarını o halde demeyecem.. belki veremiyorsun istesende belkide bi problem vardır bilmiyorum.. inşaallah birgün dal gibi fidan gibi olursun olduğun yaştan fazla göstermessin inşaallah.. zaten çok küçükmüşsün genceciksin. bu yaşlarda herşey daha kolay inan.. yeterki geç kalma hiçbirşeye..

Oncelikle kaç kilosun? Hiç uzman yardımı aldın mi? Evet, başarabilirim dedin mi? Bunlar önemli. Açıkçası sen kendine böyle aciyarak bakarsan insanlardan nasıl bakmalarini bekliyorsun ki? Burda insanları kilolu halinle aglatacagina başarı oykunle aglatmaliydin bence. Yazınla kendini bu kadar iyi anlatmaya ragmen zayiflayamamani anlayamadim. Başarabilirsin, kendini acindirirsan bizler sana aciriz gerçekten ve disardakilerden, sana o gözle bakanlardan bir farkımız olmaz. Inşallah 38 bedene düşersin ;-) M

Kaç kilosun canım? Tüm yorumları okumadım da. Ben de 30 kilo verdim. Ne diyetisyene gittim ne bir ilaç kullandım. Allah'ıma binlerce kez şükür. Şu an sana diğer insanlarla aynı yiyorsun gibi gelir ama inan öyle değil. Sen sana göre az yiyorsun bu da kilo vermene yetmiyor. 50 kiloyum şimdi, bir arkadaşım da diyet yapıyordu azıcık yesem de kilo veremiyorum diyordu. Beraber yemek yiyince ben ne kadar aşırı yiyormuşum, tabi ki kilo veremem demişti. Önce kendine güven, yemiyorum ama olmuyor deme, bol su, ekmek kepek ekmeği günde 3-4 dilim pilav, makarna varsa 2 dilim, kızartma yok ama her türlü yemeği yiyebilirsin, hamur işi, şekerliler, gazlı içecekler hepsini hayatından at. Bol salata, acıktıkça su iç çok işe yarıyor. Yoğurt muhakkak ye kahvaltıda bile. Sindirime yardımcı şeyler kuru kayısı gibi ama günde iki tane. Çok acelem olunca 2 kuru kayısı, iki ceviz kahvaltı yapıyordum ben. bir de bulgur, kuru baklagiller onlardan da muhakkak ye. Yemekten çok hafif doyduğunu hissedince kalk. Zamanla miden küçüleceği için yediklerin daha da azalacak. En önemlisi akşam saat 6 dan sonra hiç bir şey yeme. 2'de uyuduğum olurdu açlıktan ağlardım kimi günler. Ama bunun kilo vermeye çok etkisi var. Hala bir iki kilo alsam yediğimi azaltırım, akşamları aç yatarım, bir haftaya yoluna girer. Yarım saat yürü. 18 yaşındasın, metabolizman çok hızlı, kilo vermeye başlayınca bir devamı gelsin istersin. Bir de en fazla 3 haftaya alışırsın açlığa. Bir süre sonra sevdiğin şeylerden de az az yiyebilirsin. Ben bir 15 kilo sonrasını her istediğimi yiye yiye verdim. Umutsuzluğa düşme asla. Rabbim yardımcın olsun.

bence çok sevimli minicik eller ayaklar :) genç göstermek iyi olsa gerek :)

Mrb arkadasim. Konunu okuyunca, bi arkadasim aklima geldi. Eger yanlis hatirlamiyorsam geçen yil 120 kilo civarindaydi. bu arada boyu 165cm felandir. Arkadasim çok rejim denedi, kilo verdi sonra fazlasinla geri aldi. Temmuz ayinin sonunda mide kucultme ameliyati oldu suan 68-70 kilo arasinda gidip geliyor. bu ameliyatin tek avantaji miden kuculdugu için fazla yemek yiyemiyorsun, kusuyorsun. Dengeli beslenerek kilo veriyor. inan bana dengeli beslenerek sende kilo verebilirsin onun beslenme programini sana yaziyorum : sabah : iki dilim ekmek uzerine beyaz peynir, reçel yada tereyag, sekersiz kahve veya çay ara : 50gr kadar light yogurt ve bir meyve oglen : 100 gr kadar haslanmis sebze (kucuk bi tavaya biraz su koy ve sogani kavur sonra haslanmis sebzeleri ve sevdigin baharatlerdan koy ve bir iki dakika daha pisir. 100 gr izgara yagsiz et ve bir yemek kasigi dolusu yagsiz HASLAMIS tahil 50gr kadar yada cok kucuk bir parça ekmek ara : 50gr kadar light yogurt ve bir meyve aksam : oglenin aynisi yatmadan iki saat once kadar : 50gr kadar light yogurt ve bir meyve bu arada gunde en az 2 litre su içmelisin hergun tuvalete çikmalisin ve spor yapmalisin NOT : Eger arar ogunlerde canin tatli yada biskuvi dondurma gibi herhangi gibi birsey çekerse : yogurt ve meyvenin yerine CANININ CEKTIGINI YE ama az ye (mesela 1 top dondurma yada 3 tane petitbeurre biskuvi). Ogunler için de ayni sey geçerli, mesela arkadaslarinla pizzaciya gittin, canin pizza çekti, çok kucuk bir parca pizza ye , salata domates yiyebilirsin Bu arada subat ayindan itibaren bende BIRAZ "dengeli beslenmeye basladim. ben sadece sebze-tahil-et dengesini uyguladim. yemeklerimi hep yagli yedim. hep gun abur cubur yedim . spor yapmadim, iki litre su içmedim. bu yuzden ben ayda sadece yarim kilo verdim. 7 kilo fazlam verdi 5 kaldi. Seninde kilo verebilecegine inaniyorum. Ben haftada 5 kilo diyetlerine inanmiyorum. veriyorsun ama fazlasiyla aliyorsun. AZ ver ama kalici olsun. bu diyetle ayda ortalama 4-5 kilo verirsin. baslarda belki daha fazla ve ileriki zamanlarda daha az . kusura bakma biraz uzun oldu :) CakmaLaraCroft Evimin