Nefes alamayacağımı aklıma getirince canım. coollady0212 musab

Benim yorumum şu olacak bence kesinlikle panik atak. aynısı bende vardı acıle gıttım. biliyordum ama yınede doktordan duymak ıstedım o da panık bozukluk dedi. farklı belırtıler farklı dönemlerde değişiyor. Ozgee_34 FİNANCE

Canım bence sen bir uzmandan yardım almalısın. Bu durum bende de oluyor ama hani cok kalabalık ortamlarda sıcaklarda yada cok sinirlendigim ve üzüldügümde zor bi durum. Aklıma gelince olmuyor ama bende Ozgee_34 FİNANCE

Tamam kuzum çok sağol. Şimdi bi deneme yaptım iyi geliyor gerçekten :) coollady0212 musab

Of ya Valla şunu okurken bile oluyorum kuzum daralıyorum Panik Atakmıymış Ancak aklıma gelince oluyor işte. Bi kere nefes nefese kalmıtım o derece sıkıştım yani melek01

Ne yapmamız gerekiyormuş peki canım? melek01

Psikolojik bir rahatsızlık bu Hipokondrilerde çok olur. Bir belirti okursun 'yutkunmada zorluk' mesela sonra yutkunurken kendini dinlemeye başlarsın ve yıllardır rahatlıkla yaptığın eylem bir anda zorlaşır yutkunamazsın yediğin içtiğin genzine kaçar. Ama aklına gelmediği zaman her şey normaldir. Seninki de böyle sürekli nefesin daralsa fizyolojik bir hastalık düşünülürdü ama yalnızca aklına geldiğinde oluyorsa kesinlikle psikolojik Eğer kendin atlatamazsan ki yıllardır var diyorsun bir uzmana başvurmalısın. Daha şimdiden doğum anında olur mu acaba diye düşünmeye başladıysan kesinlikle olur bunu aklından silmek için yardım alabilirsin :)

Canım nefes egzersizleri yap aklına geldikce derin derin burnundan al agzından yavas yavas ver. Ben bunu yapınca col rahatlıyorum nefesim kesilir gibi olunca Ozgee_34 FİNANCE

canım diyosun ya aklıöa geldikce nefesim kesiliyo diye aklına geldikce sık sık yap rahatlarsın ama yinede bir uzmana görünmende fayda var. Rahatlamana gercekten cok sevindim tatlım

inş cnm Rabbim şifamızı versin en kısa zamanda hemen bir dra görünmende fayda var uzman görüşü almalısın gerekeirse ilaç tedavisi stres yiyip biitiriyo bizi

Bir uzmana görünmen lazım, burada kimse sana yardımcı olamaz. Bir uzman dahi buradan yardımcı olamaz, gideceksin yardımını alacaksın. B bergdorf

evt cnm panik atak anksiyete endişe yani kaygı bozukluğu tabi en iyi teşhisi dr koyar çok zor bişey 4 yıl once başladı bende ama sonra yoktu son 10 gündür yine perişan etti beni artık çevremdekiler bu böyle olmıcak sen ilaca başla dediler sanırım bıktılar artık başlıcam inş düzelirim çünkü sorumluluklarım var sende daha başlangıcı sanırım hemen kendine bir uğraş bul spor yap gez dolaş aklına getirme sana tavsiyem ancak bu kadar yaşamayan bilemz en iyi biz birbirimizi anlarız . push ; Ozgee_34 FİNANCE

Neyi aklına getirdiğin zaman nefes alışverişin hızlanıyor?

Panik atak başlangıcı bu. melek01

Düşünüyoru gitmeyi tatlım Benim ki psikolojik bunu hissedebiliyorum. Çünk aklıma gelmeyince herhangi bir sorun olmuyor. coollady0212 musab

of of ne yapmamız lazım dra görünmek ilaç almak terapi olmak gamsız yaşamak gerek şuan çarpıntım var ve sanki soluğum kesilecek ne kadar terapi bile görsem yinede panik yapıyorum başka şeylere odaklan cnm sürekli düşünme biliyorum zor yıldır çekiyorum amaelden bişe gelmiyor ben hiç ilaç kullanmadım dra gittim geçen gün ilaç verdi içmeye cesaretim yok bende çıkmazdayım açıkçası Ozgee_34 FİNANCE

Sağol tatlım valla gitmeliyim muhakkak :) E