Yemekte çok kola türevi içecekler tüketiyorsan hızlı yiyorsan olur. Yavaş yemeye çalış. Bağırsak hareketidr o sesler. Çok rahatsız oluyorsan azcık zeytinyağı içebilirsin o sesleri azaltıyor dedem öyle yapardı hep. M minikkurba

cok hızlı ve cok fazla yersen olabılır. gastrıtmı oyle mıde hastalıkları var doktora gıdebılırsın. P

Teşekür ederşm yorumlarınız için ben hızlı yiyroum sorun o galiba çok asit tüketiyorum gunde 10 tane soda 3-5 tane kutu kola

şekerin yemekten önce düşüyor, yemek yiynce de yükselmeye başlıyor o ara baş dönmesi oluyor. bende sıksık yaşıyorum, zayıfım. normal kjilomun altına düşünce daha çok oluyor bu bende.. yemekten önce çok acıkmayı bekleme, bişeyler atıştır kuruyemiş gibi..

Benim bildiğim kuruyemiş gaz yapar daha kötü olmasın sonra minikkurba? Kuruyemiş tüketeceğine ağzına küçük bir çikolata atsın her türlü açlığını bastırır. Çikolatanın faydalarından bazılarını sizinle paylaşayım. '' -Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor. -Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor. -Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var. Bu tat her derde deva. -Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor. '' Aynı durum bende de mevcut Her yemeğin ardından karnımdan sesler geliyor Kilom normal olmasına rağmen. Çok sık yemek yerim ve her yemeğin ardından bu durumla karşılaşıyorum Gaz kitlesi oluşuyor karnımda bazen su bile içemez hala geliyorum Gazlı içeceklerden uzak durmak faydalı olacaktır Geçmiş olsun