ölçü olarak cnm ben bitane küçük dometesi rendeliyorum suyu çıkıyor içine böle macun kıvamına gelicek kadar pirinç unu koyuyorum akışkan olmasın kıvamı katıda olmıcak sürebilcegin kıvamda olsun sonra göz çeresi hariç bütün yüzüme sürüyorum 15 20 dk bekletip ılık suyla yıkıyorum. zerdeçallıda 1 tatlı kaşıgına 2 yemek kaşık süt koyuyorum ama onunda kıvamı macun gibi olcak yani yüzüne yeticek gibi sütü artırıp azaltabilirsin oda kalıyor yine 15 dk falan sora yıkıyorum zerdeçallıyı duş alacagım zaman yapıyorum çünkü o zor çıkıyor sarımsı oluyor yüzüm zerdeçal boyar biraz oyüzden duş almadan önce yapsan daha iyi. krem olarak ben başka nemlendirici kullanmıyorum sadece bepanhantene mavi çizgili olandan kullanıyorum makyaj yapcaksam da o, nemlendirmek içinde onu kullanıyorum. bazen o dedgim losyonuda sürdüm yüzüme ama çok az sürdüm bir kaç damla o şekilde cnm yani ama şunuda söliyim herşey herkesde işe yaramaz ben bunlardan fayda gördüm evdeki malzemeler denersin bi kaç defa fayda görmezsen bırakırsın inşallah sanada yarar.

Canım yaa Türkiye'de ki bu eşlerin bu erkek arkadaşların genel olarak erkeklerin diyelim hadi beni çok sinir ediyor. Belli ki her yük sana kalmış Çocuk ev işi derken kendine vakit ayıramıyorsun. Büyük ihtimalle geleceğiniz için de habire para biriktiriyorsunuzdur. Kendin için para harcasan bu para birazcık fazla olsa kesin eşiniz laf eder yani ne diye bu kadar para harcıyorsun diye. Ben de burda bi konu açtım kendimi yeniden yaratıyorum diye. Orda bazı evde yapılabilecek basit tarifler veriyorum baya bişeyler yazıyorum. İstersen sen de takip et. Bacaklara gelince belki spor yaparsanız bacaklarınız kaslanır ve de kas kalın gösterir. Anca böyle kalınlaştırabilirsiniz. Size tavsiyem bol bol merdiven çıkın ama ayak ucunuzla. Her gün oturuyormuş gibi yapın ve geri kalkın bu üst bacaklarınızı çalıştırır. İp atlayabilirsiniz Onuda parmak uçlarınızla atlayın. Bacak kaslarınızı zorlayan evde yapabileceğiniz her hareketi yapın. En azından spor dışında boş zamanlarınızıda değerlendirmiş olursunuz. Saç renginizi değiştirin. Daha önce hiç denemediğiniz bir renk olabilir. Bu her kadına kendisni çok iyi hissettirir. Evde kendiniz doğal cilt bakımları yapabilirsiniz. Atıyorum salatalık kabuklarını yüzünüze sürün bu en iyi nemlendiricidir. Bazen bu tip basit şeylerde hayat kurtarır Şimdilik yazabileceklerim bunlar.

tavsiyen için sağol canım. am ben kilo almak istiyorum zayıflamak değil. özellikle bacaklarımdan.

Yok öyle bildiğimiz manada yapışkan değil. Yumuşak ve kısa fırça kılları gibi tırtıklı bir yapısı var, o sayede saçı tutuyor. Ben zaten yine de pense ile sabitliyorum. Sarması da rahat oluyor, sararken saçlar kaçmıyor. İri bigudi ile sarıp en fazla yarım saat bekletince, kıvırcık veya lüle lüle olmuyor. Yumuşak dalgalı fön çekilmiş gibi duruyor. Uçları düzgün duruyor, parlak görünüyor vs... Tavsiye ederim yani. El alışınca 2 dakikada sarılıyor.

cnm benimde cildim problemliydi lekeler için dometesi rendele içine pirinç unu kat 20 25 dk beklet yıka çok iyi geliyor, zerdeçalla sütü karıştır maske yap yüzüne 15 20 dk beklet yıka buda cildine çok iyi gelir hem yüzünde tüy problemin varsa onada iyi gelir zerdeçal çok faydalı umarım fayda görür bana dua edersin. bodyshoptan yüz fırçası al bunla düzenli sabunla yıkarken yada yüz jelijle ki ben yüz jeli tavsiye etmem en güzeli zeytinyaglı sabun zararsız, bunla sabunlayıp fırçala yüzünü kan dolaşımını artırır cildin parlar sıkılaşır. bunun dışında bepantehene mavi çizgili kremi al çok memnun kalırsın makyaj altına bile ben onu kullanırım hem ucuzda. vücudun için bepanthol f var eczanede satılıyor bunu kullan kadife mis gibi cildin olur. benim artık cildim bunlar sayesinde düzeldi eskiden kötüydü işte tırnak izleri varda onunda çaresi yok o izler dışında cildim pırıl pırıl maşallah:))birde burda bir arkadaş yosun tozu önermiş onuda deneyebilirsin ben aktarda bulamadım bulur bulmaz denicem çok övmüşler yosun tozuyla suyu karışırıp maske yapılcakmış. saçın içinde gliss durulamayan sarı kremi öneririm benim saçıma çok iyi geldi birgün ör, bir gün fönle, bukle yap sürekli farklı şekiller yap hep aynı model gezme mesala saçın nasıl bilmiyorum ama kahkül kessen masum bir görüntün olur kahkül genelde herkese yakışır. topuklu giyin uzun elbiseler etekler. bir faydam dokunursa ne mutlu...

tatlım kilo boy ten rengi ve buna benzer özelliklerini yazsan ona göre öneride bulunsak.. böyle çok havada kalıyor:) mesela cildin problemli demişsin problemi söylememişsin ki:) cildiyeciye gitmeni öneririm bilmesem de sorununu. devlet özel fark etmez. yağlı cildim vardı. asla kurumaz derdim. benim bile tenim kuruduysa herkesin kurur. o nedenle işe cildini düzeltmekle başlayabilirsin..

teşekkür ederim canım. cevap verdiğin için. burda o kadar konu açtım ki. bakıp bakıp geçiyolar. cevap verme gereği görmüyolar. . evde yapıyor zaman zaman bakım ama yeterli olmuyor. uzmanlardan yardım almak gerekiyor. özellikle kilo almak için. söylediklerini de deneyceğim çok sağol. konuna da bakcam.

sağol canım. dometesi kesin deneyecem. bemiks yaptım. lavantada yaptım. burda ne okuduysam yaptım. benim saçımın yapısı bu. ailede de öyle zayıf saçta yok benimki ince işte. yüzümdeki izi ne saç kapatı, ne kaptıcılar. yakından görsen hak verirsin. neyse artık onun için yapacak tek şey dolgu. onuda ben yaptıramam. vücud losyaonunu da alcam en kısa zamanda. nemlendirici olarak bepanten mş kullanıyosun sadece. bana tavsiye etcen bi marka var mı. artık geceleri kullanmak istiyorum.

cnm ya bende merak ediyorum foto ekleyiblirmisin nasıl bukleler oluyor. herhangi birşey sürüyormusun saçından kolay çıksın diye. aslında watsonsda satılıyordu alcaktım ama saça dolanıyor çıkaramıyorsun dediler diye süngerli aldım oda istedgim gibi yapmıyor olmadı 25 yada 32 mm lik maşa alcam iri dalga seviyorum ben victoria secret mankenlerinin meşhur buklelerinden:)

Resimlerini görmeden tarzınla ilgili net bir tavsiye veremem ama zayıflaman için evde spor yapmanı öneririm. İnternette evde yapılabilcek pek çok spor videoları var. Mekik çekebilirsin, eve bir spor aleti alabilirsin. Ya da en iyisi evde müziği açıp dans etmek. Dans tüm vücudu çalıştırıyor bu şekilde zayıflaman kolay olur. Ayrıca ekmek yiyorsan kepekli ye ve mümkün olduğunca azalt. Kola, şeker, aşırı tuz, baharat gibi şeyleri hayatından çıkart. Her gün yeşil çay iç. Yeşil çay yağları çok hızlı eritiyor.

yıne ıyıymış kılon aslında ama dedğın gıbı bellı yerlere gıdıyor benım 1,73 boy kilom 53 düşün yani:) benımde yuzumde sıvılce vardı zoratenın kullandım suan çok ıyıyı lekeler için birşey diyemıycem ama guneş kremı devamlı kullan artmaması yada koyulaşmaması için

ah canım teşekür edrim. manikürümü yaptıryorum saçlarım sarııya boyattım. seviyorum bu rengi ama ince işte şekle girmiyor. kıyafete gelince istediğimi alamıyorum mecburen alıp çıkıyorum işte. bende istiyorum şmyle pantolanlar üstüme otursun en küçük beden bile bol geliyor. yüzüm uzun saylır ve zayıf. zaten problemli bir cilde sahibim üstelik ameliyat izi ve sağ yüzümde çöküklük var. aynaya her baktığım da moralim bozuluyor. eşim güzel toplu kadın gördümü bayılıyor. beni her zaman eleştirir yok zayıfsın, yok bacakların ince çarpık. bi kere bile güzelsin demedi. buda sana çok yakışmış demedi. bişeyler yapmak istiyorum. örneğin ehliyete gitmek, senin çocuğun var gidemezsin diyor. yada spora hepsinde aynı şeyi yapıyor. kendime olan güvenimi yitirdim. çocuğumu bırakamıyorum ki bişeyler yapayım. kimse yok ona bakacak. oyun grubu araştırıyorum bulursam kızımı oraya gönderip, bende spora gideyim diyorum ne kadar faydalı olacak bilmiyorum. bakım dersen hafta bir yapaıyorum değişik şeyler ama cilt problemli olunca fayda göremiyorum. öyle işte. Meleknaz Herşeyin

kiloda başa bela zayıflıkta valla bi orta yolu bulsak H

pırasa gibi saçlarım zaten, dalagalı saçlar için değil miydi bu fön

solentayı bende kullanıyorum arttımı bilmiyorum lekelerim ama azalmadığı kesin((

Ben çok bitkisel karışım türü şeyler yapamıyorum bir kaç tane temizleicim var onları kullanıyorum kil maskesi garnierin üçü bir arada temizleme jeli ve bir tane daha var fakat onun adını unuttum onu öyle bi almıştım lorealin ürünüydü sanki.. neyse bakıp yazarım sana onları kullanıyorum ben. Nemlendiricini eksik etme karma demişsin ona uygun bir nemlendirici al mutlaka kullan. Güneş kreminden ben memnunum ama demek ki herkese yaramıyor bilemiyorum yani ben baya etkisini gördüm çene ve dudak hizasındakiler açıldı burun ve yanaktaki lekeler kaldı onlar da çok eski olduğu için açılmadı sanırım.. İzmit İstanbul'a çok yakın İstanbul'a gelmeyi düşün diyeceğim ama yine çocuk sıkıntısı çıkıyor işte.. Neyse sen yavaş yavaş garırobunu düzenle geniş bol paça pantolonlar al ve böylece bacaklarındaki zayıflık belli olmaz. Ya bu zayıflık da başa bela şişmanlıkta bende zayıflamak istiyorum.. Aslında şöyle yüzünü saklayaıp bize bir vücut fotoğrafını göndersen çok daha mantıklı tarifler çözümler bulabilirdik belki ama tabi nasıl istersen.. Sürekli eleştiriye kalmışsın ve belki de bundan dolayı kendini beğenmiyorsundur.. Büyük ihtimalle böylee.. Ah şu karşımızdaki insanların insafsızca eleştirileri yok mu karşındakilerini yerle bir ediyorlar da haberleri olmuyor.. Üzülme canım.. . push ; _asi

yapışkanlı bigudi saçı çekip kopartmıyomu?ben de almak istiyorum da..

Saçların için brezilya fönü yaptırtabİlirsiniz aşırı kuru yıpranmış saçlarıım şuan yumuşacık daha gür duruyor teller kakınlaştığı için

Kilo almak için vitamin alabilirsin. Mesela supradyn hem sağlığına-cildine faydalı hem de iştahını açar. Saçlarını sürekli topluyorsan, omuz hizasında kestirmeyi deneyebilirsin. Böylece toplayamazsın. Ben büyük boy bigudi kullanıyorum. Saçlarım çok az nemliyken sarıp, yarım saat kadar bekletiyorum. Arada üzerine fön tutuyorum. Kuaförden çıkmış gibi duruyor ve saçı yıpratmıyor. Ama sünger değil, sert bigudi olması lazım. Yapışkanlı bigudi diye geçiyor ve birçok markette satılıyor : Lionesse Kendinden Yapışkanlı Bigudi 511 GittiGidiyor'da 32152592 Kilo alınca bacakların kalınlaşır mı bilemiyorum. Ailede kime benziyorsan ona bakmak lazım. Kışın uzun çizmeyle etek veya elbise daha rahat giyersin. Baharda bol paçalı kot pantolon giyebilirsin. Düz kesimli, çok bol olanlardan.

biberiye ve limon yağını karıştır sür bel ve göbek çevrene onu streç filmle sar ve baya bir süre bekle canım. ondan sonra mekik çek ve bildiğin tüm üst beden hareketlerini yap. arkadaşlarım yaptı gözle görülür sonuç aldılar:) gerçekten kilon ve boyun çok çok iyi. şanslısın bence o kadar kiloya hala zayıfım diyebiliyorsun. ben 162ye 45 kiloyum ve 36 beden giyiyorum bazen 34.. 54 kg olsam 38 bazen de 40 olur rahat. hele alt beden alır başını gider şanslısın bence sıkma canını. B

Canım sayfanın sonuna kadar okudum da sürekli eşim beğenmiyor vs. tarzında konuşuyosun. Bu ön yargıyı kafandan sil at bi.. Sen kendini beğenmezsen evet bana bu yakışmıyor dersen o da dışarıdaki bayanların topuğuna kadar bakar. Kızdım biraz sanki ağır olduysa özür ama.. İlk önce sen bi kendini beğen sen kendini beğenmezsen kimse beğenmez. Ki kaldı ki bu zamanda kimse kimseyi beğenmiyor pek. Değer yargılarımız düştü neyse bu konulara çok girmiyeyim. Boyun ve kilon gayet iyi bende 1.63 boyundayım kilom 57 göbek fırtladı aldı başını gitti daha incecik olmak isterdim şöyle 48 felan.. Neysee beni boşver.. Lekelerden bahsetmişsin.. Benimde çillerim var güneş lekeleri bunun için güneş kremi kullanman şart yaz kış demeden güneş kremi kullan ben solenta pigmentayı kullanıyorum hiç artmadı azaldı bile diyebilirim. Annen kayın validen yok mu?Yada güvenebileceğin komşun. Onlara bıraksana bebeğini gerçi oyun grubundan bahsetmişsin kızın içinde faydalı olacak. Topuklu ayakkabı giyinmek de zor değil ayrıca bir iki sendelersin sonra giyinirsin buzda bile kayarsın belkide.. Saçlarındaki incelikten bahsetmişsin bende de var bu sorun bunun için boncuk kaynak yaptırabilirsin. Böylece gür ve uzun saçların olabilir. Bu da sana farklılık katar. Yada perma yaptır o da gür gösterebilir. Cildindeki problemin ne sivilce mi?Yağlı bir cilde mi sahipsin bazı tarifleri yapmadan önce bir doktora git belki de bir sağlık problemin var eğer öyleyse ne tarifi uygularsan uygula içeriden destek vermedikçe sağlığını düzeltmedikçe pek geçiremezsin bunun için önce doktora git. Hatta bacaklarındaki zayıflık için bile git. Ve şunu unutma ben değerliyim, güzelim demezsen kime bunu sana demez. Önce sen değerli olduğuna inan ve kocan içinde olsa başkası için yaşamaktan vazgeç. Önce can sonra canan.. Üzülme bir kere güzel demedi deme.. İlk önce kendi psikolojini güzelleştir sonrası kendiliğinden gelecek...

maşaallah keşke bende senin kadar uzun olsaydım çok şanslısın.

deneyecem bu tarifi ama ilk defa duydum bi sakıncası olmaz dimi. ilgine teşekkürler. canım. ah keşke benim de bacaklar dolsa dolgunlşasa. keşke . push ;

Canım öncelikle eşini bir tarafa bırak söylediklerine kulak tıkla.. En son ne zaman aynaya baktın kendin için? Kaç kilosun bilmiyorum ama boyuna göre kilon iyiyse bacaklarındaki zayıflığı kafaya takma. Ben basenlerimin ince olmasını ne kadar çok isterdim bir bilsen.. Fotoğrafını görmediğim için kabaca öneriler vereceğim.. Seninde saçların benimki gibi ince ve şekle girmeyen maydanoz sapı olanlar kadar az mı bilmiyorum ama benimkiler öyle.. Eğer saç uzunluğu gibi bir takıntın yoksa çene hizanda kestir. Nihal modeli hoş mesela. Tabi yüzün uzun mu geniş mi oval mı bilemediğim için hangisi yakışır bilemem. Kuaförüne danış mutlaka sana giden bir saç kesimi yapacaktır. Saç renginde değişiklik yapmayı denesen. Beyazsan eğer kahve, kızıllar gayet hoş olur.. Esmersen de kızıl yakışır.. Ama ben beyaz tene çok severim kızılı.. Onun dışında spor iyi fikir, bacaklarını güçlendirerek kalın gösterebilirsin.. Kıyafetlerinde değişiklik yap belkide şuan da giydiğin tarz sana yakışmıyor değişiklik her zaman iyidir. Ellerin için manikür yaptır hoş ojeli bakımlı elleri tutmayı hangi eş istemez.. Kendi kendini motive. Eşler, erkekler böyledir.. Kabalardır inceden sana sitem ediyorsa sende farklı bir şekilde bak olaya ama önce kendin için. Kendin için bakımlı ve hoş ol. Sonra eşin için. Bak göreceksin daha çok mutlu olacaksın.. İyi bak kendine..

Yürüyüş ve bisiklet bacakları kalınlaştırır canım. Kilo almak için de bence vitamin hapları al. Balık yağı filan.

canım allah razı olsun. ne demek faydam olur mu. okuyup cevap vermen bile ne kadar değerli analatamama. maskesleri deneyecem. umarım işe yarar. vucüt için dediğin şeyi anlamadım krem mi, jel mi? benim en büyük sorunum bacaklarım çok zayıf ve belim kalın birini inceltmem, birini kalınlaştırmam lazım. saça gelince o kadar ince ve az ki. ne şekle sokmaya çalışsam olmuyor bide dökülüyor sürekli. bende topluyorum sadece. sende tırnak izi varmış bende kocaman bir ameliyat izi ve öküklük var. bununda geçmesi mümkün değil. bu beni okadar üzüyor ki ama çaresi yok işte. sağol canım.

bol yerim üstelik yanında ekmek. maalesef kilo bel ve popya gidiyor. istediğim yere ulaşmıyor. bol giyiniyorum zaten sıskalığım ortaya çıkmasın diye. her zaman da olmuyor işte. sağol canım.

evet biliyorum çok zayıftı. onun için bacaklarına dolgu yaptırdı demişlerdi. bu şekilde vucudu şekle girmiş. yaşadığım yerde iyi bi kuaför var mı bilmiyorum ki o kadar konu açtım cevap veren olmadı. izmitlliler de bir garip. sağol tavsiyerlin için

merhabalar eskiden ebru gündeş de çok zayıftı belki hatırlarsınız ozamanlar magazin programında bir röportajını izlemiştim o da kilo almak istediğini söylemişti bunun için geceleri mantı, sucuklu yumurta ekmek yiyorum demişti sporu bilinçli bir şekilde yaparsanız kilo alırsınız yoksa daha da zayıflayabilirsiniz görüntü konusuna gelince eğer çocuktan dolayı dışarı çıkma vaktiniz yoksa internette indirimli kıyafet satan siteler var bence işe gardrobunuzu yenileyerek başlamalısın bu seni daha iyi hissettirir ve mutlaka bir kuaföre gidip, ona kendini yenilemek istediğini nasıl bişiler istediğini anlat ama bu iyi bu kuaöfr olsun ki sonuç güzel olsun saçını kestir, boyat, imkanın varsa haftada bir gün fönlet

bence bol şeyler giy saçına mümkün olduğunca fön çektir hafif bir makyajını, parfümünü ve güleryüzünü asla eksik etme gece bol bol makarna pilav ekmek yeee ve çok süt iç...

Makyajlı Kız Bepanthol Body Lotion F cnm bak bu losyon banyodan çıkınca sür vücuduna yumuşacık olur. saç için bemix ampul zeytinyagı badem yagı sür beklet gürleştirir. kilin içine ısırganı kaynat suyunu koy ısırganlı killi suyu beklet yıka bunlardan fayda görürsün, birde sarımsaklı şampuan yapıyorum ben şampuana bir kaç sarımsak attım oda iyi ama onu yapma evlisin kokar o zor durumda kalırsın en güzeli bemix ampul. ameliyat izinde saçınla kapanacak gibiyse saçının yanlarını katlı kessen en azından belli olmaz, dışarı çıktıgında fondöten pudra sür kamufle etmeye çalış, takma okadar herkesin yüzünde az çok kusur oluyor. maskelere gelince domatesli olan düzenli yaparsan açıyor lekeleri ben çok fayda gördüm, zerdeçallı olanıda yapınca yüzün sarımsı olur duştan önce yapıp duşta iyce yıkayınca o sarılık gider umarım faydası olur. sevgiler.