Ay ben saldım gitti. Gelen giden yok canımda istemiyor zaten en aza indirdim yavai yavaş yapıyorum kalan işi bitireyim diye çabalamıyorum önceliklerim hobilerim kendime zaman olarak ayarlamaya çalışıyorum. Zaten psikolojim bozuk bide sevmediğim ev işlerini yaparsam topdan çıldıracagım

Herşeyin normali güzel ya ben biraz dağınık olmak ve bundan rahatsızlık duymamak isterdim mesela gün içinde temizlik yapıyorum aklımdaki heryeri yapamadıysam ogün aklım yapamadıklarımda kalıyor mesela sizdekinin tam tersi mutfakta çok az eşya kullanıyorum yemek yaparken ve onlarıda anında yıkayıp kaldırıyorum tezgah dolu olursa aşırı rahatsız oluyorum ben obsesifim. Biriktirmeden halletmeye çalışın kullanmadığınız gereksiz eşya bulundurmayın sizi çok rahatsız etmiyorsa boşverin gitsin herkez düzenli olmak zorunda değil.

Kac cocugunuz var yardım edeniniz var mı bilmiyorum. Arkamı döndüğüm an saniyede yeni bir vukuat cıkaran bir minik ve baba muhtac iki abla var evde. Yemek pişir yedir yıka topla derken daha bir yeri toplarken öteki taraf berbat oluyor. Sabah 7 8 den aksam en erken 9 a kadar Bi saniye bile durmaksızın yüksek tempo halindeyim yine de ev dagınık dagınık dagınık.

Yetemeyebilir herkesin bir ise ayiracagi vakit farklidir, ben mesela hafta ici calisiyorum hafta sonu cocukla beraber sadece sil supur yapiyorum ve ortalama 3 4 makina camasir yikiyorum, tabi sonrasida utu, belki isler bitiyor ya da bitmiyor cok onemli degil ama kendime 30 dk vakit ayiramiyorsam yetemiyorm demektir bence... o yuzden bazen ben de birakiyorum sepette katalanacak camasr ne olacak yani? Esim ilk basta guya sakayla karisik birseyler soyledi camasirlar icin ben camasir katlamayi sevmiyorum istersen sen katla dedim bir daha da birsey demedi, yani demek istedigim herkesin is konusunda onceligi ve ayirdigi zaman farklidr... ben ise ayirdigim vakite aciyorum resmen, ya cocugmla oyun oynamak ya da kitap okumak, film izlemek vs daha verimli gecmis bir zaman geliyor ama koni sahibinn durumi bence daha karisik, cevresinden tepki gordugune hore basit bir daginiklil degil psikolojik bir durum olabilir, zamam yetmiyora inanmiyorim demek dogru degil bence

Ben size çamaşır koyduğum odanın fotografini atsam sok olursunuz benim de öyle yetişemiyorum ne yapayım amann

Erken kalktım makineye çamaşır attim aksamdan calistirdigim bulasik makinesini bosalttim evi süpüreceğim ama öğlen olmasını bekliyorum komşular rahatsız olmasın Bu aralar benimde hiç iş yapasım yok zorla yapıyorum resmen çünkü ipin ucumu salsam evi düşünemiyorum biri 10 aylik digerleri 4 ve 6 yaslar 3 çocuk var evde haliyle bizimde daginikligimiz oluyor Ama herşeyi zamanında yapın çamaşır kurudumu hemen katla koy bekletme bulasiklarida hemen yap Hergun bi odaya dip bucak giriyorum ben 3 çocukla aynı günde bitiremiyorum evi günlük süpürür iki güne bir silerim Bugün mutfağa gireceğim mesela dolaplar perde hali vs.. Her ne kadar iş yapmak gelmesede icimden ev dağınık olduğu zaman sanki yaşam enerjim çekiliyor modum düşüyor Ev temizse bu bana gerçekten çok iyi geliyor o yüzden elimden geldiğince temiz tutmaya calisiyorum

Aynı durumu ben de yaşıyorum. Evim hep dağınıktır. Bu dağınıklıktan da hiç rahatsız olmam. Çevremde titiz bilinirim ama aynı zamanda dağınık olarak da ünüm var. Üniversitede okbli biri ısrarla yalnız seninle oda paylaşabilirim diye demişti sonra dağınıklığımı fark etmişti Ama bu dağınıklık içinde bir düzenim var ve aradığım şeyi anında bulabiliyorum. Eşim şikayetçi ama yardımı pek yok. Ayda yılda bir çamaşır katlar sıklıkla oyuncakları yine eşim toplar. Çocuğuma toplatmak zor. Anasının oğlu. Evin düzenli olmasını sadece ani gelen misafirler için istiyorum. Sizi anlıyorum. Çamaşır konusunda kurutma makinesi aldım işimi bir miktar kolaylaştırdı ama yine çamaşır dağı oluşuyor.

Depresyonda falan hissediyor musun kendini zeynones

Hissettiğim oluyor, halsizlik enerjisizlik gibi. daha çok dikkat verememek, odaklanma sorunu gibi duruyor

Bacım zaten mutfak temizlemek bir günümüzü alıyor dolapları sil yerleştir şupur yerleri sil derken çok oyalıyor. bende ona sadece 1 gün ayırıyorum. benim elimde yavaş galiba

Yani mutfağa girsem birgünde sadece üst raflari yaparim dip köşe duvariydi fayans arasiydi camiydi kapisiydi 3 günümü aliyor nasil oluyorda 1 günde yapiliyor anlamiyorum Tabi bu benim dedigim bahar temizliği 3 gün oralarda uğraşirken evi bok götürüyor yani ince topuk #kadıncinayetleripolitiktir! Anneler

Hastalık belirtisi olduğunu düşünmüyorum. Tidying Up with Marie Kondo'yu izlemenizi tavsiye ederim

Düzenli Evimiz & Hayatımız Merhabalar Eviniz de hayatınız da düzenli olsun istermisiniz? O zaman doğru yerdesiniz Bazen yapacak çok işimiz olur ama bir türlü başlayamayız, nerden neye başlasak bilemeyiz. Burda günlük yapacağımız işleri sabah madde madde yazıcaz ve gün içinde o maddeleri tamamlıycaz. Ben hem maddi hem... www.kadinlarkulubu.com

Mutfak için pratiklik fikri verebilirim. Yemek yaparken cıkan çöpleri lavabo içine atma bunun için bi kutu veya poşet kullanabilirsin. Kullandığın kaşık kapları da yemeğini ocağa koyduktan sonra bi taraftan da onları yıka. Sofra kuracağım vakit hiç bulaşığım olmaz hep böyle yaparım. Bu şekilde yaparsan yemek pişerken mutfakta işin bitmiş olur. Bu artan vakitte de çamaşırlara geçebilirsin. Ben çamaşırları Asarken kendi çamaşırlarımı bi yere sonra eşimin sonra cocuğumunkini asıyorum. toplarken sırasıyla katlayarak çamaşır sepetine koyuyorum. Sepetten de dolaba koyması kolay oluyor.

Peki ilaç kullandıktan sonra geciyormu dağınıklık? M Minel_ask Previously

Ya evet dimi belkide düzensiz olmayı mı seviyor bilinçaltım diye düşünüyorum. yani buda bir takinti olabilir haklısınız. kendime göre sebeblerm var çocuklar küçük diye ama bakıyorum yengeminde çocukları küçuk ama onun böyle derdi yok çok düzenli. anneme gittim kalmaya benimle tartıştı bu odanın hali ne diye. gittigim yerlerde de saygınlığım azalıyor çok üzülüyorum. hastalık gibi bişey.

Ay bende eskiden nasıl temiz titiz düzenli bı kadindim. hergun o halılar kalkar ev temizlenir yemek bulaşık çocuk derken hergun yorgunluktan ölürdüm. Şimdi hepsini saldım. baktim ev kalktı gidiyo temizlik zamanı gelmiş diyorum. ama bir hafta önceden kara kara düşünüyorum. mesela bugün temizlik yapicam diye uyandım biraz süpürge yaptım yoruldum. ama yarın dip köşe yapmam lazim hafta içi çok zor oluyor. Ama çamaşır zor gelmez yıkar kurutur ütülerim. bulasik ev banyo hergun yaparım. benim derdim halılar. halilari süpürmek bütün günumu alıyor. hortumla tek tek temizliyorum arasında kıl tüy kalmasın yepyeni gibi olsun diye uğraşıyorum. Ama dağınıklık olmaz evimde. hersey yerli yerinde.

Ben haftada birgun temizlik yapiyorum. Her kullandigim esyayi isim bittikten sonra yerine kaldirinca daginiklik olmuyor. Evde herseyin yeri belli olunca, ev dagilmiyor. Senede iki kez de buyuk temizlik yapiyorum. Subat tatilinde ve bir de yaz tatilinde. Buyuk temizlikte dolap iclerini falan her yeri siliyorum perdeler avizelere kadar hersey elden geciyor. O birkac gun suruyor ve genelde izinli oldugumda yapiyorum. Ama onun disinda normal temizligi haftada bir gun onu da cumartesileri yapip pazar dinleniyorum. Her gece yatarken ortalikta birsey varsa toplayip oyle yatiyorum. Camasiri da iki kisi oldugumuzdan haftada bir yikiyorum. Kurutma makinesi en buyuk yardimcim. Camasir isini de cumartesileri yapiyorum. Hafta ici sadece ortalik toplayip yemek falan yapiyorum. Cunku calisiyorum. Kendinize bir program yapmalisiniz. Oncelikle fazlaliklardan kullanmadiginiz esyalardan kurtulmalisiniz. Once bir yardimci alip onunla buyuk bir temizlik yapin. Esyalar yerine yerlesince evde duzen oturunca gunluk temizligi siz yaparsiniz. Buyuk temizlikte de yardimci alirsiniz. Ya da 15 gunde bir de alabiliyorsaniz bir yardimci iyi olur.

Böyle mutlu iseniz neden hastalık olsun ki. Demişsiniz ya iş olsa da yatıp uyuyorum bende de tam tersi. Bende size özendim mesela iç dünyanizda ne kadar mutlusunuz diye.

Bende anlık yapa yapa cozum buldum. Tadına varınca hıcde fena degılmişkaşıkmı cıktı bıtane mı hııc bekletmeden at makina ya kahvemi ıctın tek fıncanmı direk makınaya. Yerde bi izmi gordun sonra yaparım deme anlık hemen yap gitsin. Hem is birikmıyor. Daha az Yoruluyorsun.

Merhaba konu sahibi ile aynı dertten muzdaripim bire bire, eksiği var fazlası yok. Geçen gün tüm başlıkları inceledim ama düzen temizlik topikleri bulamadım rica etsem aktif olanları linkler misiniz?

Dikkat dağınıklığı değil de hayattan bıkkınlık o bence. Ben de benzer durumdayım. Açıkçası umrumda da değil. Çamaşırlar katlanmış bir vaziyette sepette durabilir bir iki hafta, dursun napayım? Her şeye yetişemiyorum, yetişmek zorunda da değilim. Banyomu tuvaletimi temiz tutarım, aileme temiz giydiririm, gerisi de önemli değil. Haftada 5 gün çalışıyorum, 2 gün tatilim var. O 2 güne hangi birini sığdırayım Allah aşkına? Ev asgari düzeyde toplu olsun yeterli benim için. Öyle pırıl pırıl dergi evine de gerek yok. Ha gönül ister tabii ama şöyle de bir durum var; yıllar sonra evimiz dergi gibi evi kaldığında bu günleri çok arayacağız, kendimizi yıpratmış olmamıza üzüleceğiz ve keşke öyle yapmasaydık da anın tadını çıkarsaydık diyeceğiz. O yüzden anın tadını çıkarmaya çalışıyorum ben, evim dağınık olsun ama yavrumla eşimle aram iyi olsun. gerisi önemli değil.

Rahatsiz olmuyorsaniz sorun yok bence. Herkes derli toplu olacak diye bir kural da yok ki, yasiyorsaniz mutluysaniz bosverin. Is olunca uyuyamamak degil bendeki, duzenli bir insanim erken kalkarim isim varsa yaparim, yoksa bos otururum. Ama herkes bunu yapmak zorunda degil

Arkadaşlar elimde değil bir türlü düzene giremiyorum, çok dağınık biriyim. toplanmak içinde dikkatimi vermem gerekir, odaklanmam lazımki toplayayım. ya okadar çok bulaşık çıkarıyorum ki birgün halam geldi, sende bir sorun var heralde bir yemek yaptın on kaşık kirlettin dedi şaka ile. haklıydı aslında. bazen dikkat dağınıklığı ilacımı kullansam diyorum. konsantre olmam gerekiyor, evimi yonetemiyorum. mesela iş bölümü yapayım dyorum, bir oda bir oda şeklinde. son odayı temizlerken sil baştan diğer yerler tekrar batmış ve dağılmış oluyor. mutfagi yine bir şekilde hallediyorum ama iş çamaşıra gelince okadar beni yıpratıyor ki bı turlu kurtulamıyorum onlardan. temiz yıkanmış oluyor ama katlayıp yerine koymadan, yemek yapmam gerekiyor diyelim, çamaşır kalıyor oyle. baska işlerim oluyor çocuklara yemekti, meyveydi derken günler çabuk geçiyor. o çamaşırları unutup gidiyorum, sonra bakıyorum bir dağ olmuş bu halim normalmi? çok çöktüm. mutlu değilim kesinlikle. ne kadar isterdim heryer intizamli, düzenli olsun. hayir biri eve gelmek istese utanırım. alamam içeri. yardımcı kadın gelse temizliğe, kadın düzenli ev ister çamaşırlarımıda o düzenleyecek değilya. kimisi işler varsa uyyamazya keşke bende öyle olsam. uyanip iş yapsam, hiç rahatsızda olmuyorum. Birde bütün işleri yapacak enerjim yok. bana fikir verin olurmu ne bileyim belki faydası olur. motivasyon ve dikkat dağınıklığıma faydası olur.

O amaçla nasıl yapılır bildiğiniz işkence:))

Hormonlarınıza baktırn. Troıtle ılgılı sorunlar usengeclık yapabiliyor cunku yorgunluk yapıyor... Hani birde yazmıs siniz ya 10 kasık kirleniyor diye dalgınlıktan oluyor oda hormonal olablr. Bide kafaya taktıgın iz ıcın olablr.. Rahat olun derim ben

Oooo ben o zaman ağır hastayım Şaka bi yana bunun ucu kaçtı mı gidiyor. en iyisi ertelememek, ne yapılması gerekiyorsa o anda yapmak. Ben böyle böyle çözüm buldum diyebilirim. Ha yine de keyfim nasıl isterse öyle takılıyorum o ayrı. Ama işlerin kolaylaştığını gördükçe salmıyorum zaten.

Öyleyse be nde hastayım demektir.

Fotoğrafını çekmeniz ve bunu dert etmeniz abartı gelsede keşke sizin gibi olsaydım diye iç geçirdim :) bence dağınıklıktan daha güzel

Çocuklardan sonra olduysa yetisememek, enerji azlığı gayet normal değil mi? İnsanız sonuçta robot değiliz. Sosyal medyadaki piril pırıl ve de her daim düzenli! olan evlere bakmayın. Ama en önemlisi her eşyanın bir yeri olsun evi toplarken size kolaylık olur.

Çamaşır için önerim toplar toplamaz anında katlayın. Bende toplamadan sepete atarsam günlerce kalıyor

Burada bir topik var. Duzenli olarak ev islerini yapip yazıyor hanimlar. Orayi takip et faydasi olacaktir. Onun dışında her daginiklik hastalik belirtisi degildir.

Geçmişten beri mi böyle bir dağınıklık söz konusu yoksa bir olaydan bir süreçten sonra mı böyle oldu?

Kendini yıpratma arada eve yardımcı al, insansın sonuçta normal bunlar biraz planlı yapmaya çalış günlük işleri bide erken kalk, inşallah düzelir herşey

Geçmişte bukadar değildim. tertemizdi heryeri toplardim enerjimde iyiydi. bikackez gebelik kaybı yaşadım, sonra bu durum bende kaldı. yani düzenli olmaya çalışıyorum ama asla devamını getiremiyorum. mesela dikkatimde genelde olumsuz bir seyduydum diyelim odaklanamamakla başlıyor. evin işi umrumda olmuyor. nezaman çamaşır dağ gibi oluyor mecbur işe koyuluyorum. M Minel_ask Previously

Ben düzeni çok severim öyle hastalık gibi değil ama hedeflere bölerim ve öyle yaparım bütün zamanımı harcamam. Mesela çamaşırı pazarları yıkarım hafta sonu daha çok birikiyor yatmadan önce asarım küçük odamda çamaşırlık ve gardrop var direk çamaşırlıktan alır katlar yerleştiririm. Yemek yaparken kesinlikle bulaşıkları kaldırırım yemekten sonra açarım eşim yerleştirir. İki yaşında oğlum var sağolsun pek yaramaz o yüzden yatmadan önce ortalığı toplar çyle yatarım. Hergün süpürürüm. Haftada birgünde mutfağın dolaplarını siler genel sil süpür yaparım bitti gitti.

Mutlaka bakacağım çok sağolun inşallah faydası olur

Nasıl yani biraz daha açabilir misiniz? Gebelik kaybimda annem yanımd pek olmadı ve bu konu bende travma oldu, sonrasında bir türlü düzeni olmayan bir kadın oldum. arada iç dünyamda çok anneme karşı aldım verdim. şuan iyiyim ama. gercekten düzen oluşturmaya çalışıyorum ama tekrar sil baştan tüm odalar batarken sorun etmesemde, sonrasında çok yıpranıyorum

Ben çok düzenliyimdir. 2 çocuğum var 8 ve 5.5 yaşında. Onlar oyuncaklarını oynar dağıtır geri toplarlar. Gardırop falan hiç dağılmaz. Çamaşır çok çıkar. Ben hemen katlayamazsam akşam çay içerken dizi izlerken sepeti yanıma alir katlarım. Sonra da hemen yerleştirilir. Mutfak da yemek yaparken çıkanı hemen makineye atarım. Akşamdan asla bulaşık bırakmam. Haftada bir genel temizlik yaparım. Duruma göre süpür sil yaparım. wc banyo günlük yıkanır. Yani düzen olunca temizlik fazla zaman almıyor.

Haftada bir dışlarını ayda bir genel komple temizliyorum mutfağı camdır perdedir vs. çoğu zaman eşim yardım eder yoksa içinden bende çıkamam evin genel olarak sürekli elim rahat durmaz ondan çok yağ kir derdim olmaz benim

Çocuklara yemek kısmındaki çocuklar varsa hele küçükler vede size yardım edem kimse yoksa hepsi çok doğal. Çünkü şuan beni anlatmışsınız. 3 yaş ve 4. 5 aylık bebeğim var. Kimsem yok burda. Evim talan. Ya çocukları tamamen ihmal edip evin içinde dört dönücem, yada olduğu kadar diyip bebeler biraz büyüyene kadar bunu kabul edicem. Ben 2. Olanı seçtim. 2side uyanıkken ne yapabilirsem kardır diye onları da peşime katıp iş yapıyorum. Mesela sabah kahvaltısı yaptık, ben mutfağı toplamadan ocağa çorba koyuyorum oğluma. O pişerken kız anakucağında yanımda oğluma da bişey buluyorum yanımda oynuyor dahil oluyorum bi yandan. Eğer kız durursa başka yere taşıyıp orda oğlumla da ilgilenerek bi iş yapıyorum. Kızımı uyuttuğumda oturup oğlumla oynuyorum. İlgileniyorum. Mesela banyoda çamaşır işim varsa oğlum suyla oynuyor lavaboda o sırada. Çamaşır katlamam lazımsa onuda yanıma alıyorum beraber yapıyoruz yada onunla oynarken katlıyorum. Bi boşlukta akşam yemeğini yapıyorum ki basit şeyler yapıyorum zaman almasın diye. Bunlar hergün böyle olmuyor tabi. Günlerce katlanmayı bekleyen çamaşırlar odada kalıyor. Akşama kadar tezgahta bulaşık doluyor. Adım atacak yerde kalmıyor bazen. Akşam babası gelince oğlanla ilgileniyor bende o sırada mutfak topluyorum. Bazen onuda yapamıyorum. Bunlar basit şeyler. Bende normalde dağınık biriyim hep odam talan olurdu. Bebe yokken bile dağınıktım. Kendinizi üzmeyin hasta falanda değilsiniz. Çocuklarınızla tadını çıkarın bugünlerin. Birden büyüyecek kendi odalarında takılacaklar. Bu evler derli toplu olacakta keşle eskiye dönsek diycez. Boşberin. Olduğu kadar

Düzen bir takıntı ise düzensizlikte belki bir takıntıdır bilemedim Düzen takıntısı hiç iyi değil keşke biraz dağınık olabilseydim. Ben bu şekilde çok yıpranıyorum. Bu söyleyeceğim sizi suçlamak için asla değil kendi şahsi fikrim ; yetemiyorum sözcüğüne inanmıyorum yani ben nasıl yetiyorum? Sonuçta benim fazladan saatim yok Elbette ben mükemmelim demiyorum ama hani bahsettiğiniz gibi çamaşırlar Dağ oluyor, unutulup gidiyorsa bence sizdeki problem belki de zamanı doğru kullanamamak, neye nerden başlanacağını bilememek? Belki evinizde çok eşya var, onları boşaltmak ile başlayıp minimalist bir yaşam seçseniz size daha uygun olur?

Allah yardımcınız olsun hayır yardımcım yok. Bizde de ev hep dağınık ama gün bitiminde her şey temiz ve toplu olmuş oluyor. Ben de topluyorum ve arkamı döndüğümde tüm oyuncaklar, tavalar, mandallar yerde oluyor. Oynuyoruz ve tekrar topluyoruz ve tekrar dağılıyor ve ben tekrar topluyorum ben de aynıyım annemin hiç yoksa en iyi ihtimal haftada 1 çoğu zaman 2 hastane -doktor işi oluyor oraya gidiyorum. Bilgisayar açık bir yandan iş yapmaya çalışıyorum. Bunlsrın hiç birini ben süperman'ım demek için anlatmıyorum çok yıpratıcı şeyler olduğundan bahsetmek için anlatıyorum. Bazen bazı şeyleri 'boşvermek', yapılmadığında dünyanın sonu olmadığını düşünmek isterdim. Bugün duştan çıktım, bütün işlerim de bitmişti ve içeri giderken, banyonun fayansına vuran güneşte su ve sabun lekeleri gördüm, boşver yarın yaparım dedim ve içeri geçtim. Ama oturamadım aklıma takıldı o görüntü, girdim küvete orayı ovup temizledim. Ardından su tuttum, damlacık kalmadığını görünce rahatladım. Yapmasaydım dünyanın sonu muydu? Hayır. Hatta fotoğrafını çektim kendi kendime, yarın unutmayayım diye güya boşverecektim. çok uzun yazmışım :/ şunu demek istiyorum, ben de mükemmel değilim ama bi şekilde yapıyorum, insan bazen kendine inanamasa da bir çok şey sığdırabiliyor bir güne. Eklentiler D75FD9FF-E8CF-4192-B1EE-26F56CC1A221. jpeg 123,9 KB · Görüntüleme: 71 S

Vitamin hapları al vitamin eksikliğinden kaynaklı olabilir Bugün benim de hiç enerjim yoktu izinli olduğumdan yemeği dışardan şipariş ettim sadece çamaşırları ve yerleri süpürsün sildim ve battaniyeni aldım bütün gün yattım bu bana çok iyi geldi uyumak dinlenmek kendinle yanlız olmak Gerekiyor enerji toplamak için

Ev işlerini egzersiz yada terapi amacıyla yaparsanız sorun olmaz.

Evet sizin yasantiniz normal ben de bazem sizin gibiyim bazn kalkip yapiyorum ama boyle saldigim zaman da mutsuz hissetmiyorum ama konu sahibi bu durumdan mutsz sanirm, onceden boyle degilmis simdi bu sekilde mutlu degil belki yardim almasi gerekiyordur bilemiyorum, bazi travmalardan soz ediyor

Dağınıklığın temel duygusu 'anne babaya öfke' dir. Böyle özet söyleyince komik gelebilir ama detaylı dinleyince öyle olmuyor.

Ah ne güzel. benim en zor temizliğim mutfak oluyor. bende hergun siler toplarim ama dolap için cam kapı fayans ovma işi olunca bir gunumu alıyor. ama temizlik gibisi de yok

Her evde karisiklik daginiklik olur ama camasiri makineye atip 2 saat sonra almak asmak cok zor degil.. cocuklar cok mu kucuk.. is biriktirmeyin baska caresi yok.. bir odadan cikarken gozunuze batan seyleri kaldirin..