Evet seni anlıyorum bazı zamanlar bende de oluyor yedikten sonra çok pişman oluyorum Çaresi beyinde kararlı olmak. C combine

yani öyle bi konu açmışsın ki canım yorumların farklı olması beklenemezdi kelin ilacı olsa başına sürermiş diyor ve çikolatamdan bi ısırık daha alıyorum

Konu, içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. M

yeşil çay için kızlar ama poşet değil bildiğin aktardan alma... ben öyle kolayını buldum...

Bende de oluyor o bazen ama hep değil. Mesela saat 3te kısır yedim hala tokum, yeni acıkmaya başladım. Sanki yediklerimle alakalı bu durum bak ya :26: bazen de saat başı acıkıyorum. Çok garip :/

tarcın bildiğim kadarıyla metabolizmadaki kan sekerini düzenliyor. bu nedenle bol bol tarcın kullanmak faydalı olabilir.

merhaba arkadaşlar. regl dönemim yaklaştı ve ben bütün yemeklere saldırır durumdayım ve hiç doyma hissim yok bana yardım edin. kilom aldı başını gidiyor neler yapabilirim Hosh Hayallerin

Ay kızlar ya bana hiç dank etmedi diyorum 2 gündür ben niye "hep" açım konuyu okuyup tarihle gözgöze gelmem sonucu jetonum düştüüü Aman günde iki minik kızartılmış kepekli ekmek dışında ekmek yemiyorum, çayım tek şekerli bence çikolatayı hakediyorum zaten

evet kesinlikle çok doğru bir methot... ben de uyguluyorum.. bir de tarçın tatlı ihtiyacını azaltıyor kızlar... tarçınlı elma çayı yapabilirsiniz ya da sütlü tatlılarınızı tarçınla tüketebilirsiniz...

al bendende o kadr regl dönemindeyim bende çok yiyorum.. rejimdeydim ama regl dönemi gelince deliriyorum.. İnanınki 2 gün önce gece kalktım 5 gibi evde yicek tatlı bişey kalmamış ağlıcakdım nerdeyse :) bi anlık vururyor bana belli dönemlerde geçiyor ama şu anda felaketim ATTRAENTE ACTA EST

Aynı sıkıntı bende de var, çıldıracak gibi oluyorum bazen sanki doyma hissim hiç yok artık öyle hissettiğimde bir tane kesme şeker atıyorum ağzıma, içimi bulandırıyor bir yarım gün idare ediyorum, elime geçeni yemekten iyidir diyorum. Belki sizde de işe yarar, sonuçta bir küp şeker 20 kalori, oturup bir dünya yemekten iyidir değil mi =) M moonlight_mj4ewr Evlad-ı

al bendende o kadar canım regl donemındeyım yok doymuyorum aksam yemegı yedım 7 de 1 saat sonra acıktım yıne yedım suanda tatlı ıstıyo canım napcam hıc bılmıyorum bıde yazda gelıyo kıloda vermek lazım ama bole ye ye nereye kadar ehlimana Guru Anneler

kızlar canınız tatlı istiyor diye illa çikolata veya pasta yiceksiniz diye bi kaide yok. Kilo almayıp sağlıklı beslenmek için çok alternatifler var. Mesela yapın bir kupa yeşil çayınızı yanına 2 tane kuru incir koyun bakın bakalım o incirden sonra canınız çikolata isteyecek mi.. İncir olması da şart değil kuru kayısı olabilir , keçi boynuzu olabilir taze meyveler olabilir. Yeter ki sağlıklı beslenmeye yönelin :13: . push ;

Bende aynen öyleyim ve elma gibi meyveler yedikce onlar benım aclık hissimi bitirmiyo bilakis daha cok acıktırıyo bende ters tepki yapıyoo genelde de canım tatlı ceker zaten "evde tatlı olmadan olur mu canım?" diyenlerdenim