diyetteyim ama akşam salatadan bıktım diyenler için çok kolay bir tarif kabaklar küp küp doğranır.. yumuşayana kadar 5 dk az tuzla haşlanır süzülür 2 büyük kabak küçük demet dere otu 1 tatlı kaşığı zeytin yağı 1 diş sarımsak 1 bardak yoğurt tuz haşlanmış kabak, ince kıyım dere otu, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, yoğurt ve tuz geniş bir kapta karıştırılır servis tabağına konduktan sonra üzeri az pul biberle süslenir bu kadar kolay... kilo problemi olmayanlar 2 yemek kaşığı mayonez de katabilirler... afiyet olsun ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

resim yine yok biliyorum ama resim ekleyemiyorum bir gün başarırsam hemen koyucam