Amacım sizi kırmak değil yanlış anlamayın lütfen kv kafanızda bu kadar yer etmesin enerjinizi başka yönlere çeviriniz

Tam "Aaa ben de böyleyim." diyecektim ki meğer yalnız değilmişiz. Sarılalım sıkı sıkı.

Esinden daha cok yardim iste calisiyor olsa bile. Bazi isler zorunluluk oldugu icin aklimizi oyalamiyor. Ama yaptigin gibi komedi dizileri filmleri ise yarar. Bir de kendine eziyet hepsini Allaha havale ettim de birak olan olmus biten bitmis.

Yalnız değilsiniz ben de aynıyım..

Öyle canım, insan düşünüyor haksızlıkları ve kötü anılarını, sen gayet normalsin yani, ha onları asla unutmamak lazım, kötü bile olsa tecrübe önemli, bizi biz yapar, tekrar aynı hataları yapmayız

Bu söyledikleriniz ben de vardı en son psikolog yardımı aldım daha iyiyim

Aslinda cok severim ama iki cocukla mumkun olmuyor. Biri daha 8 aylik oburu 2,5 yasinda

Canim bu surec herkesi farkli etkiledi. Evde kalmak psikolojimize iyi gelmiyor hele senin benim gibi kucuk bebegi olanlar. Insan kendiyle kaldikca dusundukce isin icinden cikamiyor. Bu yuzden dusunmeyeceksin. Acacaksin bir dans muzigi dans edeceksin, spor yapacaksin, film izleyeceksin, kitap okuyacaksin, temizlik yapacaksin... evde su surecte yapacak sey o kadar cok ki uzanmaya zor zaman buluyorum :)

O zaman bu günlük olayını deneyeyim ben bir. Madem içini dökme ihtiyacı cok hissetmiyorsun. O sürekli ic dökmekte sanki zaten insani basa sardiriyor degil mi :)

Ben 3 4 sene savaştım hergün aklıma geliyor du geçmiş en son savaşı kaybettiğimi anladım önce doktora sonra psikolog a gittim iyiyim şimdi destek alarak kazandım

Esim yardim ediyor canim. Su donem baya yogun calisiyor o da Evet dizi izlemek iyi geliyor. Insallah eski duzenimize dondugumuzde bunlarin hepsi bitmis olur

Ben de buna ihtiyacim oldugunu dusunuyorum cunku kendi kendime bas edemiyorum. Bazen icim nefret doluyor, buna engel olamiyorum. Hic kimseyi nefret edecek kadar bile onemsemek istemiyorum. O seviyeye gelen insanlara imreniyorum cidden

Bu hayatta dostun kadar düşmanında önemlidir çünkü dostta, düsmanda bize benzer yani kime kafayı takıyirsaniz sizde onun gibisiniz

Bende böyleyim hatta aklıma geliyor mesela o an ağzıma geleni sayıyorum o kişiye karşı... Kötülerin yaptığı şeyler için, iyilerin psikoloğa gitmesi gerektiği bir dünyada yaşıyoruz diye bir söz var. Kelin ilacı olsa başına sürermiş ama yinede bildiklerimi paylaşacağım. Siz dolmuşsunuz içinizi boşaltmaya ihtiyacınız var. Günlük tutmanızı öneriyorum ben. Tüm duygularınızı, düşüncelerinizi, söyleyemeyipte içinizde kalan her şeyi en şeffaf şekilde yazın. Kanıtlanmış bir iç boşaltma yöntemi bu. Veyahut güvendiğiniz bir arkadaşınızla dertleşin, dökün içinizi. Onun dışında geçmiş adı üstünde geçmiş yapacak bir şey yok, geleceğinize odaklanın. Unutmayın ne yaşarsanız yaşayın siz olaylar değilsiniz, olayların bir önemi yoktur. Sizi inciten insanların sorunları kendileriyle aslında sizle değil bunu aklınızdan çıkarmayın.

Bendede oluyor maalesef.

Bu ay stresten regl günüm 1.5 gün oldu. Eşim çaktırmadan bana sormaya korktuğundan Google'a bakmış. Herkesin stresle baş etme yöntemi farklı. Ben şükür ediyorum şu an evde bşr bahane ile oturtabiliyoruz. Benim çocuklar bahanesi olmasa çok riskli çalışacaktım. Dışarda her gün yüzlerce insanlarla muhatap olmak zorunda kalan bir sürü insan var. Halimize şükür edelim, olumlu düşünelim.

Ben de ayniydim. Simdi daha iyiyim. Oncelikle kendimi kurban psikolojisinden kurtardim, kimse bana zorla zarar vermedi ben izin verdigim icin magdur oldum bunda benimde sucluluk payim vardi. Sonrasinda baktim gecmisi degistiremem olan oldu ama gelecegimi ben degistirebilirim. Arkaya bakarak yurunmez ama onumuze bakmamiz lazim degil mi?Bol bol kitap oku, spor yap, sana iyi gelicek gelistiricek hobiler edin. Beynini bir dakika bos birakma. Bosta kalinca zihin kuruntu yapar, gecmisi dusunur deyim yerindeyse kendini kurutana kadar yer. Olani degistiremeyiz, gecmisin seceresini tutmakta ise yaramaz. O zaman onumuze bakicaz, olanlardan ders cikaricaz ve herseye ragmen sukredicez.

sürekli evdeyiz yaptığımız şeyler sınırlı insan bu yüzden düşünüp duruyor. bir şeylerle meşgul olmaya çalışın kafanızı dağıtın

Inan ben de hic zaman bulamiyorum aslinda canim. Sabah 6.44te uyandij ve ben daha cocuklari yarim saat once uyuttum, oturdum biraz. Hemen kalkip yemek yapmam lazim. Sorun oyalanmak degil. Elimde zaten surekli bir is var. Ben bu isleri yaparken düşünüyorum hep

Aynen bende görüşmüyorum cok memnunum ama yine de sinir ediyor iste bi şekilde mesela eşimi arayıp bebek nasil diye soruyor. Biz nerden bilelim iyi mi kötü mu. Karnımda sonuçta daha. Herhalde sey duymak istiyor ya bebek cok kötü doktor kötü dedi hasta dedi falan. Yoksa bir insan her oğlunu aramasına torununu sormaz hemde doğmamış torununu.. mesela esim arada kalıyor ya hani tek başına gidiyor bu da bana zevk veren bir durum. Zamanında çünkü sallamadı annesinin saygisizligini politik oldu. Al sana politika:) askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Temizlik ve bulasik yikama islerinde metafizik bir enerji var sanirim. Ben de bu isleri yaparken gecmisin muhasebesini yapıyorum. B

Evet gun sonunda Allaha havale ediyorum ama ertesi gun yine aynisi oluyor. Biktim artik kendimi bunlari dusunurken bulmaktan

Bazen bu duygu durumunda olmamız gayet normal diye düşünüyorum geçmiyor diye hayıflanmak neye yarayacak söv gitsin valla kuş gibi oluyorsun :)) içinde kalacağına bir şekilde dışarı çıksın o. Sonra sana keyif veren şeyleri yap, iyi şeyler düşün. Bana da psikolog önermişti günlük tutmayı ama pek düzenli tutmadığımdan bilmiyorum ne kadar işe yarıyor... gözlemlediğim; eskisi kadar içimi dökme ihtiyacı hissetmiyordum. Dediğin gibi o kin geçmiyor evet bende de öyle.

El işi yapın. Örgü olur, kanaviçe olur, dantel olur, resim olur. Eliniz oyalanirken kafanız da dağılır.

İlerisi kaygı bozukluğu dikkat edin ust komsu aynı durumda hatta bizzat ayni. Dertlesırız arada kadın temizlik yaparken yemek yaparken hep bunları dusunuyor mus sen doktora git dedim anksıyete demıs. Yapmayın inanın bu dunya da haksızlığa ugramayan kendisine laf sokulmamıs kucuk dusurulmemıs insan yok. Allaha havale edın en guzel inde verir kım hakkedıyorsa

Bende çok zor şeyler yaşadım benim yaşadıklarımı başkaları yaşasa kafayı yiyebilirdi ama hep geçmiş hafif bir burukluk geçmişi degistiremem ama geleceği değiştirebilirim

Bende ayniyim.. yillar oncesinden bana yapilmis butun kotulukleri dusunup duruyorum.. neden boyle oldu neden bu sekilde oldu? acaba ilahi adalet ne zaman tecelli edecek gibi gibi bir suru sorular.. ve istemedigim o insanlar ruyama giriyor.. hatta gecen gece bana yapilan butun kotulukleri darbeleri siralamaya koyuldum..

Canım iyi guzel diyorsun da ona rağmen geçmiyor inan ki

Aslinda buyuk kucuk demeden, yanlışa direk cevabini vermek gerek. Benim kendime kizdigim nokta o. Keske deseydim icimde kalanlari

Kimse sizden yapılanları unutmanızı bekleyemez. Üzülmüşsünüz. Ama sizin üzülmeniz onların umrunda değil. Size de zarar ayrıca. O yüzden kafanızı dağıtmanın yolunu bulun.

Çok sık yaşadığım duygu durumu benim de. Özellikle şu dikkatimi çekti; sevmediğim bir şeyle uğraşınca girdap gibi içine çekiyor. Ütü yaparken, mutfak temizlerken kv'nin doğumumda yaptıkları, sözleri hep aklımda ve öyle bi kinle doluyorum ki bazen kendi kendime cevap veriyorum. Sesini her duyduğumda tekrar o günlere döndüğüm için uzun süredir kestim irtibatı. Baya azalma oldu şu sıralar

Bak güzel kardeşim inşallah beni dikkate alacaksın... İbadet, namaz, dua,,,, senin ilacın... seni senden iyi bilen, şah damarından yakın rabbin varken, neyin korkusu, telaşındasın... 2 melek var kucağında, sağlıklı... bir eşin var yanında dağ gibi... ona güven... olan olmuş zaman geri gelmiyorda sen neden silinmesine izin vermiyorsun... Hatalar herkes yapıyor inan herkes kendi günahını en büyüğü sanıyor... Bazen büyük, samimi, içten tövbeler için, büyük günahlar işlenmesine izin veriyor allah... Şu koskoca evrende herkes bir yıldız eşsiz, benzersiz ve çok değerli... sende öylesin...

Bende de öyle O kadar öfkeyle uyandim ki saat sabanın 6si suan 4 gibi falan kalktım mutfağa gittim bulaşık vardi biraz yıkadım çıldırıcam nerdeyse. Benimde temizlik is yaparken aklima geliyor. Hep aklıma geliyor esimin yaptıkları da geliyor. Netice de onla da oldu kavgamız her evli çiftte olduğu gibi ve ben aşırı mutsuzum. Simdi de cocuk doğunca annen bu eve gelirse görebilir sen götüremezsin çocuğu goturürsen boşanırız demenin planı yapıyordum kafamda. Bunun evde olmakla mi. ilgisi var takıntı mi kin mi bilmiyorum. Ayni durumdayız canim keşke bize hic bulaşmasa lardı özellikle su kaynana milleti.. ama ben okb liydim. Belki yeniden nuks etmiştir çünkü çok el yıkamaya da başladım. Şu durumlar bitsin sende görün bir doktora istersen. Sikma canını her insan affedici olacak diye bisey yok affetme de zaten. Insan kendine yabancılaşır affederse bence

Canım iyi guzel diyorsun da ona rağmen geçmiyor inan ki. Gerci günlüğü denemedim.. Mesela esim evde yokken ben sesli küfür etmeye başladım artık. Hızımı alamıyorum kardeşimi arıyorum ona anlatıp sövüyorum küfür kıyamet ki esim de nasibini aliyor çünkü sonuçta o da onun oğlu ayni kandan geliyor diye.. ve tabiki annesiyle görüşüyor hala diye. Yani bu kin duygusu nasil gecer ki başka. Simdi mesela doğum olcak ben planlar kurmaya başladım bile. autumnn Guru Anneler

Malesef bende oyleyim gecen gun bunun icin bi saat boyunca agladim. gecmiste ailemle olan seyler aklima geldi. bu hastalij bitecek ama kesinlikle eskisi gibi olmayacagiz

Kendi kendime tabi ki teshis koyamam ama son zamanlarda o kadar cok artti ki, kendimden korkmaya basladim. Malum karantinadayiz, iki kucuk cocukla evde yalnizim. Esin mecbur calisiyor, jandarma oldugu icin. Ve ben bu donemde kendimi surekli ozellikle kv ile ilgili yapilan haksizliklari dusunup kendi kendimi nefrete bogarken buluyorum. Sunu da yapmisti, aaa bunu da yapmisti, soyle demisti, boyle demisti... sadece kv degil. Esimle ilgili olanlar da aklima geliyor. Babamla annemin kavgalari, babamin bizi uzdugu olaylar. Sonra kendi yaptığım hatalar geliyor aklima, birden kendimden de nefret etmeye basliyorum. Cocuklarimla ilgilenirken her sey cok guzel, onlar beni mutlu eden tek sey su gunlerde ama kendi kendime kalinca boyle dipsiz bir kuyuya dusuyorum. Bu sesleri susturmak icin komedi dizileri izliyorum. Biraz iyi geliyor. Bu arada yanlis anlasilmasin, evliligimde herhangi bir sorun yok. Esimle iyi anlasiyoruz, gayet duzgun giden, tabi arada biz de tartisiyoruz, bir evliligimiz var. Peki ben neden surekli hayati zehir ediyorum kendime boyle? Bu sacma sapan dusunceleri kafamdan nasil atarim?

Ben de mecbur kalmadikca konusmuyorum ama azalma olmuyor Oglak kizi ✝ Kayıtlı Üye 24 Aralık 2015 4.378 6.137 11 Nisan 2020 Konu Sahibi Less-is-More #28 Yok yalnız değilsin benim genel ruh halim bu. Hep düşünürüm geçmişi ve bana yapılanları. Artık pek düşünmesem de insan düşünmeden edemiyor

Ayyyy ( o çok kötü bir huy kendinizi yiyip bitirmeyin yaşlanırsınız vallahi başka şeylere kafa yorum biraz bi uğraş bulun

Şu zamanda zor. Uğraş edinin. Netten vakit alan işler bulun.

Kendi kendimizi yiyip bitiriyoruz E

Kafami dagitmam kisa sureli oluyor. Tamamen bosvermek istiyorum. Bunun icin destek almam gerekiyor sanirim. Bissunicole

Ben oyle seylerle ugrasirken daha cok dusunuyorum. Zaten onlara hic zamanim yok Less-is-More Nirvana Anneler

Daha iki gün önce bununla ilgili bir konuşma yaptık bir tanıdıkla. Görmediğim bir bakış açısıyla yaklaştı. Toparlayıp yazacağım inşallah müsait olursam. Birçok kişinin işine yarar diye düşünüyorum

Hayir beni kirmadiniz. Dogru soyluyorsunuz. Ben de ciksin gitsin istiyorum. O yuzden yazdiklariniz onemli E

Aynen bende görüşmüyorum cok memnunum ama yine de sinir ediyor iste bi şekilde mesela eşimi arayıp bebek nasil diye soruyor

Bende aynıyım geçmişi bana bilerek yapılan kötülükleri unutamıyorum son 2senedir özellikle kaynanamın yaptıklarını bu yüzden arada patlarim eşime burnundan getiriyorum herşeyi boşanmayı bile teklif ettim onu gördükçe anası geliyo aklıma anasından bahsediyo konuşma dediğim hslde, ama benimde kendimi oyalamam sizin gibi flim izlerim, komik videolar izlerim tablette oyun oynarım kafayi dağıtırım uğraş buluyorum sürekli kendime zamanla öfkem azaliyo sizde Allah a havale edin.

ben taş boyamaya bile sardım ya, yoksa sürekli kafama bişeyleri takıp kendimi doldurmaya başladım artık.

Kendinizi bos birakmayin surekli birseyler le ugrasmaya calisin yoksa devam eder gider boyle

Bende aynıyım sürekli evlenince nasıl olcak İşe girebilecek miyim Mülakatı nasıl yapcaklar hastalık bitmezse nasıl olcak gibi gibi

Dene bakalım canım. Olabilir belkide...

Birseylerle mesgulken daha da cok ususuyor bu dusunceler. Yemek yaparken, temizlik yaparken...

En iyisi evde boş durmamak yoksa insan saçma sapan şeylere sarıyor

Tabi ki öyle, özellikle bizde büyüklere cevap verilmez diye bize küfür bile edilse susmamız isteniyor. Saygı denilen kurum sadece o büyüklere çalışmıyor, sana saygı duymayan kişiye neyin saygısını göstereceksin. Bende kv ile görüşmüyorum ve çok memnunum, çünkü bana saygı duymakta zorlanıyordu