2.5 yıl sevgililik, 1.5 yıl da evlilik desek ben hala böyleyim. Eşim de n'oldu yine neye küstün diye peşimde... Ben kendimi değiştiremedim eğer başarırsan bana da haber ver lütfen :) Cahil

merhaba, bu davranışı edindiğiniz bir aile bireyi var mı? ben mesela küsen bir anne ile büyüdüğüm için bana uzun yıllar çok normal bir davranış biçimi olarak gelmişti bu sizin tavrınız, yani benim de iletişim biçimim buydu. sonra psikologumla görüşmelerden sonra bunun pasif agresif bir cezalandırma biçimi olduğunu ve sağlıksız olduğunu fark ettim. çünkü bunu yaparak bir nevi karşımdakine acı çektirmek istiyordum bu da çok toksik. ne olursa olsun açık iletişim her zaman daha sağlıklı. güzel giden bir ilişkimde karşımdaki beni bu tavrı ilk kez yaptığımda direkt hayatından çıkarmıştı, benim ilk uyanışım o zamana rastlar. eğer bu özelliğinizin gerçekten çirkin ve rahatsız edici olduğuna içten inanırsanız değişirsiniz. artık ne olursa olsun ikili ilişkilerimde beni rahatsız eden şeyi iletişimle çözme yoluna gidiyorum. öfkemi, duygularımı pasif yolla içimde biriktirmiyorum çünkü kendimdeki bu davranış beni çok rahatsız etti. ek olarak da iletişime bir katkısı yok ve günün sonunda karşınızdaki size sabretse bile bir süre sonra sizi önemsememeye başlar, bu sizin üstünüze yapışır ya da hayatınızdan gider. hazır farketmişken üstüne gidip çözebilirsiniz.

Yani doğrudur cunku anlasamiyorsun ki fırsat vermiyoruz bi nevi

Evet, beni tanıyorsa onemsiyorsa zaten bilir neye kirildigimi deyip kenara cekiliyorum. Mesajlara cevap vermiyorum illa gelsin sorsun ilgilensin diye bekliyorum. Yoruldum kendimden, beklemek de yorucu, icimde kavga etmek de yorucu. Evet konusulunca abarttigimi farkediyorum ama asmaya calisicam tesekkur ederim Cahil

Ben önce s çıp batırıp sonra medenice konuşmaya çalışırım her zaman böyle. Kendime hakim olamıyorum.

En azindan sorununuzu biliyorsunuz yani birseye bozuldugunuz zaman direk akliniza gelmiyorsa geldikten sonra konuyu acip derdinizi cozun boyle boyle baslayip kendinizi degistirebilirsiniz yok o arasin o sorsun sonra konusalim derseniz bi sure sonra adama. bikkinlik gelir oda umursamamaya baslar ve kaybedebilirsiniz

Hani sadece erkek arkadasimlik da degil konu. Sevdigim tum yakinlarima karsi oyleyim, erkek arkadasim sadece bir ornekti malesef benim acimdan da yorucu gercekten

Çok yorucu ama. Cahil

Bende sakin sakin laf sokmayi beceremiyorum sinir oluyorum

Ben de sizin gibiydim. Bir şeye kırılınca kabuğuma çekilir hep karşı tarafın bunu kendiliğinden fark etmesini beklerdim. Bu o kadar yorucu bir durum ki. Ben eşim sayesinde aştım. Yani beni gerçekten tanıyorsa neye kırıldığımı da anlaması lazım diye bir düşünce hakim oluyor bende o yüzden beklemede kalıyorum. Ama artık sorunu o anda çözüp kapatmayı ve bunun beni daha mutlu ettiğini öğrendim. Sizin de çabanız gerekiyor sevgiliniz daima sabır gösterip sorunu çözelim şeklinde yaklaşamayabilir sizin de yardımcı olmanız gerek. Kendiniz için yapın bunu. Konuşulunca o kadar da mühim bir şey olmadığını boşuna soğuk ve uzak durmamayı anlıyor insan. Zamanla aşılıyor bu durum tabi gerçekten değiştirmek istiyorsanız bu durumu

Ayy keşke bende öyle olsam kapıları yumrukluyorum eşim ilk günlerde bana ters davrandı yokmuşum gibi davrandı diye bağırdım çağırdım birde omzundan itekledim çocuk şok bir daha da yapamadı öyle bir bakıma iyi de oldu Ama sizin gibi olmayı isterdim çünkü çok carlıyorum..

Ben de tartışmanın medeni halini öfkeliyken pek gerçekleştiremem bu yüzden ekstra süre isterim "Çok sinirliyim, bu duralım lütfen" diye öfkem yatışana kadar; ama sürekli bağırmak, sürekli küsmek, sürekli bla bla... Bir şeyi ne kadar sık yapmaya başlarsan onun etkisinin o denli azalacağını da iyi bilirim. Ya bıktırırsın "Eh yeter be" derler giderler, ya da "Klasik Filozof işte, yine küstü aman" derler ve gönlünü ciddiyetle almazlar, idareten alırlar ki kaprisin bitsin. Tesiri olmaz yani bi şeyleri iyileştirip değiştirmeye. Küsüp trip atman tetiklenmeden önce , "Bu konuyu daha sakin bir ruh halindeyken konuşalım mı?" gibi cümlelere dönüştürmeye çalışarak başlayın. Küsmeden hemen önce, aklınıza getirip kendinizi durduracağınız bir cümleniz olsun fren gibi.. Sonra düzenlemeye başlarsınız huyunuzu. Ha küsülecek yerde de küser, bağıracak yerde de bağırırsınız ama bunu daha ciddi konular için kullanın ki, bi kıymeti-tesiri olsun.

Olaylara aninda tepki verirsen az veya cok biraz laf sokarsan alisirsin hayattaki mood un icimde durup dert olacagina disima ciksin mert olsun Bende keske biraz sakin olsam bagirip cagirip icimi dokuyorum

Ben de tepemin tası atarsa kobraya dönüşüyorum. Zehir akıyo dilimden. Medeniyet bana uzak galiba.. :/

Bunu anlamam yıllarımı aldı

Biliyor musun bu karsı taraf için berbat ötesi cekilmez bşr durum oluyor. Düşğnsene birisi sana küsüyor trip atıyor ama sebebini ne yaptıgni bilmiyorsun ve ne yapmış olabilirim dıye düşün allah düşün. Bir de barıştırmak için türlü çeşit teraneler. En enn güzeli neye kırıldınsa sakin kalmaya calısarak net söylemek. Cahil

Ben de boyleyim. Cevaplari okumaya geldim :) Hakikaten kotu bir huy. Evlendikten sonra biraz torpuledim mecburen cunku ayni evde fazla trip atilmiyor :))) yuvarlanan asi bir panda

Bende çirkefe bağlarım Laf söyler bağırırım Oturup medenice konuşabileni tebrik ediyorum Ben hiç başaramadım Karakter meselesi sanırım Ama bazı erkekler de medenice konuşunca çok kızmadın sanıyor Çığırcan ki olayın ciddiyetini anlasın diye düşünmekteyim

Bunu ben de evliliğimin başlarında yapıyordum. Kk üyeleri bu konuda eleştirince pasif agresifsin diyince annemin küsme huyunu aldığımı fark ettim. Ve bu konu üzerine araştırdım videolar izledim aştım. Şimdi 2 sene geçti ve yaklaşık 2 senedir küsmüyorum konuşarak hallediyoruz böylesi daha sağlıklı oldu gerçekten. Siz de kendinizi fark etmişsiniz değiştirebilirsiniz.

Adam sizi kut diye birakinca oyle bulbul kesilip iletisim kurarsiniz ki.. sasar kalirsiniz bu munazara yeteneginize

Bende öyleyim Kendimi tutacağım bi dahakine diyorum ama birşey olunca yine aynı

Ben de size benziyorum. Eğer arkadaşlarım kalbimi kırarsa önce ufak çaplı söylüyorum yine devam ederse 3 gün yüzlerine bakmadığım oluyor. Ama daha sonra da açıkçası burunlarından getiriyorum. Ne hissediyorsak o an söylemek lazım. Hem kendimiz için hem de karşımızdaki kişiyle iletişimin selameti için...

Benim sorunum tartismayi bilmemek. Canim bir seye sikildigi zaman, bir olaya bozuldugu zaman bunu kuserek halletmeye calisiyorum cocuk gibi. Bu huyumun cok kotu oldugunu biliyorum, ama nasil tartisacagimi bilmiyorum. Ornegin erkek arkadasim hoslanmayacagim bir sey yaptigi zaman konuşmak yerine iletisimi tamamen kesip suratina bakmiyorum hic Her defasinda erkek arkadasim arayip noldu sorunu halledelim diyene kadar da surduruyorum durumu. Kaprisli davraniyorum ama inanin ben bile sikildim kendimden. Nasil duzeltebilirim bu durumu?

Artık uygulayabiliyorsan ne mutlu

Küsmek katı ve özgüvensiz geliyor bana.. Küsmek ne yaaa! İletişim varken! Ben de iletişerek çözerim.. Medenice ayrılırım olmazsa.. Ama tartışırsamdaa ooo gözüm dönüyor, ağzımdan bal damlıyor insanlar beni tanıyamıyor çirkeflik durumları pik yapıyor:/ Çok pis laf söylüyormuşum ama ben bir türlü buna inanmamışımdır yetersiz geliyor bana tartışırken her sözüm:)) tartışmak bile bir sanat yani:)

zaten bu konuya çalışmalısın. zor ama başarabilirsin bence.

Aslında siz sorun oldugunun farkındasiniz ve çözüm ariyorsunuz bu bile meseleyi cozmek icin bir adimdir Arkadaslar guzel tavsiyeler vermisler Ben de yazmak isterim: Youtubeda Tülay Kök, Beyhan Budak, Serhat Yabancı Kitap. olarak Dogan Cuceloglunun iletisim stratejileri Diger kitaplari da illa ki guzeldir hepsini okumadım Iletisim/küs olma ile. ilgili kitap ve videolara bakabilirsiniz Zafer Akıncı Canten Kaya Bir de güçlü psikoloji diye bir kanal var o beyefendi de psikolog diye biliyorum. Aklima gelen bunlar illa ki daha cok kisi vardir yazmayı unuttuğum Zaten youtubeda izlemenize gore öneriler de düşer sayfanıza

Süper tespit

İşte istememen gerekli. Çünkü insanlar hata yapabilir seni üzdüğünü farkında değildir belki sen kendine böyle kötülük yapıyorsun. Söylemeye çalış o zaman duzeldigini farkedeceksin.

Cok kaprisliyim. Kendimden rahatsizim ben de. Deneyecegim

Cok tesekkur ederim. Haklisiniz, bir sure sonra tahammül edilemez bir noktaya donusecek muhtemelen cunku kendimden ben bile yoruldum. O ruh halinde olmak beni de inanilmaz yipratiyor. Aslinda sinirliyken durup daha sonra konusalim mi deyip biraz kendi kendime dusunebilsem daha iyi olabilir belki

Çok güzel bir öneri.. Harika bir kitap.

Onerileriniz icin cok tesekkur ederim cok sagolun, hepsine bakacagim :)

En tahammul edemedigim davranis bicimi pasif agresif davranmak. Yani sizin yaptiginiz tartismayi bilmemek degil, pasif agresif bicimde tartismayi surdurmek. Bu bir sure sonra karsi tarafin tahammulunu bitirir. Dominant bir anne ya da baba ile mi buyudunuz? Evde fikirlerinizi belirtmek istediginizde ne olurdu, ciddiye alir miydi aileniz sizi yoksa kizip sustururlar miydi? Ya da anne babaniz iletisim kurar miydi birbirleriyle, onlar da mi iletisim problemi yasardi? Okulda akran zorbaligi mi gordunuz? Mutlaka altinda yatan bir sebebi vardir, cozum icin once o sebebin farkina varmaniz gerekiyor.

acilen sevgilinizi degistirin. ben de esim de boyle bir sey yapamayiz, zira diger kisi, madem konusmuyor derdini anlatmiyor, demek ki benim yapabilecegim bir sey yok diye dusunur, kendi icinde cozmesi gereken bir problemi var gibi. neticede illa ki kusme son buur bir yerde de, yipranan yine kusen kisi olur. o yuzden hata sevgilinizde bence, cok alttan aliyor, bu da sizin bu huyunuzu besliyor. Benim gibi birine denk gelseniz, muhakkak gel hele bir konusalim dersiniz. Cok net aklimda, ablam bir keresinde bana boyle kusmustu, konusmucam senle bundan sonra dedi, okey dedim. Annem de evde yapilmasi gereken isleri ablama anlatti gitti, ablam normalde bize paylastirir isleri, konusmuyor ya benle, tum isi oglene kadar kendi yapti, ogleden sonra da Alys su is senin yap dedi, dedim galiba benimle artik konusuyorsun

küsen insana tahammül bir süre sonra bitiyor. ilişkiniz için biraz da siz gayret gösterseniz daha iyi. asla susamam ses tonumu indirip yüz ifademi netleştirerek konuşurum bu da çok etkili oluyor. insanlarla iç içeyim çalıştığım yerde belki bu da etkili oluyordur. bi de adama yazık ya kapris çekmek çook zor ben bana küseni görünce çekip gidiyorum asla takmam şekil a- ablam

Kendi kafamda kavga ediyorum, ama kendisine hicbir sey demiyorum. Gel konusalim neyin var diyene kadar devam. Ama gel konusalim demesi cok uzun surmuyor Allahtan

Derdini hemen anlat. Bir süre sonra patlar, daha ağır laflar söylersin...

şunu diyin bu durum beni çok üzdü ve bunu konuşmak istiyorum. ben dili ile konuşmak çözüm getirir. ben buna kırıldım, bu beni üzdü gibisinden... iki dakikaya çözüm geliyor

Dun biraz konustuk, zaten rahatsizdim o da aydinlanmama sebep oldu sagolsun. O kadar rahatsiz edici ki, birisi bana bu sekilde davransa cok rahatsız olurdum diye dusunuyorum C

Konusamiyorsaniz yazabilirsiniz. Ama suclayici olmadan. Ben dili ve cozume yonelik, yapici yaklasimlar uzerine arastirma yapin, etkili iletisimin yontemleri var. Internette var, kitaplar var bu konuda. Erkek arkadasiniza da aynen bize burda anlattiginiz gibi "benim bu konuda sorunun var, duygularimi ifade etmede zorlaniyorum bu yuzden hemen iletisim kuramiyorum ama calisiyorum, kusmek benim de hosuma gitmiyor" gibi anlatin. Anlayacak birine benziyo.

Ya cok tesekkur ederim, hemen inceliyorum

Erkek arkadasim cok sakin davraniyor bu tur durumlarda. Karsisina alip güzel guzel konusunca, ben de iletişime o zaman gecip anlatiyorum. O da konusmaktan vazgecerse napariz bilmiyorum o yuzden ben de rahatsizken hazir suan degistirmeye calisiyorum ve degistirmek istiyorum Cahil

Yüzde 30 yorulma payı

Cahil filozof önceki konunu biliyorum aynısını yaşadığım için. Adamla çok zor sevgili oldun zaten neden böyle yapıyorsun elinden kaçırsan çok üzülüyorsun hemde ayni işyerinde bu davranışlar hoş değil ilişkiniz anlaşılmasın lütfen dikkat et umursamaz ol

Merhaba, cok guzel anlatmissiniz. Evet annem. Annem kuser, kendi icinde tavir alir, konusmaz. Hic bu acidan dusunmemistim. Bu tavrim hep vardi, rahatsiz olduğunu yeni farkettim. Normal arkadaslik iliskilerim de oyle ama dun erkek arkadasimla konusurken, cok dengesiz oldugumu, iyiyken birden tavır alip hic konusmadigimi, iletisim kuramadigini soyledi. Zaten rahatsiz oluyordum cunku çok sıkıldım bu durumdan ama nasil tepki vereceğimi bilemiyorum gercekten.

Bence her şeye bağıranı da bir süre sonra takmıyorsun. Annem mesela kızınca hep bağırır babamla ben yine bağırıyor der dinlemezdik bile

Evet öyle gerçekten Ben çocukluğumdan beri böyleyim, hiç sakın olamadım. Belki yetişme ortamı bu konuda etkilidir kavga gürültü içinde büyüdüm böyle ifade etmeyi öğrendim galiba, başka türlüsü içime sinmiyor

Normal zamanlarda baska insanlarla iletisimim cok iyidir, is arkadaslarim hep agzimizi acik dinlettiriyosun kendini derler, konusmayi cok severim. Ama sevdiklerim kalbimi kiracak bir sey yaptiklarinda hemen kendimi kapatiyorum onlara karsi. Beni inanilmaz uzuyor bu durum kalkyerineyat

Eşim ve aileside böyleydi. En sonunda yüzüme demediğinizi sürece bilemem ve ciddiye alamıyorum dedim şimdi diyolar. Şunu unutma rahatsız olduğun vs şeylerden bahsetmezsen anlasilmamaya mahkumsun. Üzülmek istemiyorsan konuş

Ama surat asip tavir aliyorum illa sorsun noldu ne var desin istiyorum AriaBlue İyi şeyler birdenbire olur

şöyle düşünün. çözmediğiniz bişey hep kafanızı kurcalıycak. kendi kendinizi yiyeceksiniz.. ve şunu da unutmayın; siz sorunu söylemezseniz kim ne sıkıntınız olduğunu anlıycak? yanlış anlıycaklar bu kez.. tavşan dağa küsmüş dağın haberi olmamış misali. oturup konuşun, ben şuna şuna darıldım böyle yapmamalıydın vs.

ben cok istiyorum bunu yaa Ben hinclanma var Normal biriyle tartisirken hiddetleniyorum Lafsokup geri çekilemiyorum

Ya keske bagirip cagirsam o da yok. Tavir yapip hic konusmuyorum. Mesajlara cevap vermiyorum erkek arkadasim cok medeni, her seyi sakin sakin konusup hallediyor ama ben bilmiyorjm degismez mi bu...

Eskiden bende biraz böyleyim, içime atardım.. yaş geçtikçe insanin karakteri herhalde biraz daha oturuyor yerine.. ben o huyundan vazgeçtim mesela, buda zamanla olan bisey. Hele ilişkilerde en kötüsü iletisimsizliktir, sevgiliniz sizi çocuksu bulabilir. Çünkü çocuklar küser, yetişkinler çocuk gibi küsünce olmuyor. Ben bide yabancı dizileri izleye izleye bana biseyler kattığını düşünüyorum. Hislerini ve düşüncelerini çok güzel net bir şekilde hallediyorlar.. bizde ise acaba ne demeye çalıştı veya hatasını neden anlamıyor modası var

ama inan bunu kimse ne kadar severse sevsin sonsuza dek çekmez. iyi düşün. bence düzeltebilirsin. iletişimi iyi, konuşan bir erkek bulmak kolay değil. pişman olmamak için bence sen kendi iletişime geçme potansiyelini harekete geçirmelisin.

Ne kadar ilginc bir yaklasim. "Adami elden kacirmak" ne demek yahu?

Tongue fu sözlü dövüş sanatı - Sam Horn Bu kitabı okursanız iletişim problemini çok rahat çözebilirsiniz. Uzun yıllar yöneticilik yaptım yeni yöneticiler yetiştirirken ilk şart olarak bu kitabı okumalarını tavsiye ettim okuyan herkeste iletişimde büyük farklar gözlemledim. Önceden konuşamayan münakaşaya girmekten çekinip kendin içine atan insanların karşısındakini suçlamadan istedikleri konularda kendi duygularını daha iyi ifade ettiklerini gözlemledim. Belki sorununuzu çözebilir. Çok akıcı bir kitap, kişisel gelişim kitapları gibi sıkmıyor.

Daha sonra konuşurken aslında abartiyomussun diyorum kendime. Kendime de yukum boyle. Tesekkur ederim

Eskiden bende böyleydim işyerinde özel hayatımda fln ama baktım küsünce trip atınca insanlar anlasa da anlamamazlıktan geliyor yada onlarda geri çekiliyor sende bir süre sonra küsmeyi tribi bırakıyordm baktım olmuyor bir şey mi oldu şimdi işyerinde bile hemen cvp veriyorum umurumda değil isteyen küssün isteyen konuşmasın eşimle bir şey mi oldu hemen cvbımı söylüyorum iyice ne derler adına bilmiyorum hop cvbım tam bence susmamak gerek krndi sağlığınız için

Yapabılırsın. Bır kez yapabilirsen nasıl bir hafiflik ve rahatlama oldugnu göreceksin. Karsı taraf ıcın de gecerli bu, soru işareti yok acabalar yok hersey net. Netlik gibisi var mi ya relaks mod.

Zafer AKINCI'nın videolarını izledim canım youtube ve google a küsmek, alınganlık, pasif agresif tutumlar yaz ya da bununla ilgili kitaplar araştır

Çok tesekkur ederim cok sagolun :)

Amanin yok boyle olmayi da istemeyin ya Cahil

Ben de degismek istiyorum basarabilirim umarım Cahil

Susunca içinde kalmıyor mu hesap sormak istemiyor musun? Veya yaptığı şeyin nedenini merak bile etmiyor musun?

Yüzde yetmiş diyelim

Yok oyle de degil benimki. Sorun oldugu zaman sorun yokmus gibi icime atmıyorum, direkt tavır alip, hic konusmuyorum. Tamamen kendimi kapatiyorum

Ben dili ni bi kitapta daha okumustum, uygulamaya gecirmek istiyorum ama bir seye bozuldugum zaman kusuyorum yine . push ; Cahil

Ne güzel bi yorum olmuş bi çok insana yol göstersin umarım

Çünkü sakinken karar veriyoruz buna

Valla o da doğru. Cahil

bu resmen benim. Kendimle mücadeledeyim ben de. Konuyu dikkatle takip edeceğim.

ikili ilişkilerde en sıkıntılı durum bu. Böyle evli bir çift arkadaşım var araları çok kötü boşanma aşamasına geldiler Cahil

Cirkeflik hic huyum degildir. Samimi olmadigim kisilerle rahat tartisabilirim, gulerek alttan alta laf sokarim. Ama sevdigim samimi oldugum kişilerle kusuyorum. Calcifer Ay Çiçekleri Arasında Gonca

Evet o araasin o sorsun o gelsin... Cok sıkıcı olduğunun farkındayım ama gurur yapıyorum M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Neye kızdığını açıkça anlatmalısın ki karşındaki çözüm bulsun. Sen içinde tuttukça basit problemler bile çok büyük problemlere döner

Benimki de medeniyet değil ki Cahil

ben de eskiden senin gibiydim canım. başımdan geçen rezalet bi ilişki sonrası kendime geldim diyelim. karşı taraf çok hızlı sinirlenen, sinirlenince ortalığı yıkan veya tam tersi küsüp hiç konuşmayan biriydi. bana yapılınca nasıl delirdiğimi farkettim. aradan seneler geçti. öğrendim kendi kendime. eşim de çok ketumdur. kolay kolay derdim var vs demez. sonra zaman içinde eşime de öğrettim. şimdi eşimle şahane bir tartışma platformumuz var. sinirlendiğimizde sinirlenen taraf direkt söylüyor. ben sinirlendim, kızdım, kırıldım vs diye. sonra o kişi eğer konuşmak istemiyorsa o an anlayışla karşılayıp ona biraz alan yaratıyoruz. çıkıp yürüyebilir. kendi başına tv izleyebilir veya yapmak istediği şeyi yapıp sakinleşebilir. ama sonrasında araya zaman sokmadan o gün o sorun konuşuluyor. sakince. savunmaya geçmeden. herkes olayı kendi tarafından anlatıyor. kimse kimseyi suçlamayacak. kimse de direkt savunmaya geçmeyecek. kuralla bunlar. sakin sakin ses yükseltmeden, atarlanmadan çözüyoruz. illa ortak noktaya bağlanmasına gerek de yok. bağlayamıyorsak o zaman tamam senin için durum bu, benim içinse şu. konuyu biraz kapatalım diyoruz. ve gerçekten bir süre düşünmüyoruz. ama bu olayı birbirimize sürekli gösterip durmuyoruz. inan o kadar kolay ki aslında. çok sağlıklı giden bir ilişkimiz var.

Calisacagim gercekten cunku rahatsiz edici farkindayim M

bende küsmeyi beceremiyorum, ille tarstisip cözmem lazim, ya özur dileyecegim yada özrumu alacagim

Sakin sakin laf sokarim ama erkek arkadasima bu sekilde degilim Dasmeer