bende iyi bitmiş demek bu hallerime gülmek istiyorum. ne kadar güçlüsün kendinehas Kadrolu

Öncelikle depresyondasın canım yapabileceğin en iyi şey ağlayabildiğin kadar ağlamak. kendine gün belirle. mesela 6 gün acını dibine kadar yaşa geçirdiğiniz güzel günleri düşün sürekli. son gece de yaşadığınız "herşeyi" düşün seni gerçekten sevmediğini ne kadar çabuk unuttuğunu ve yaptığı kötü şeyleri düşün ve bu gece son artık normal halime dönücem de kendine. sonraki gün tabiki bi anda kendine gelemeyeceksin ama dışarı çık onun içinde var olmadığı şeyler yap. alışveriş yap. kitap okuyup film izlemek gibi hatalara düşme! gözlerin elbette dolacak o zaman kendine "ağlamam gereken herşeye ağladım artık ağlayabileceğim bi konu kalmadı" de.. Bi süre sonra da arkadaşlık sitelerine üye ol ciddiyim. Tinder var gir sırf eğlence amaçlı konuşmak zorunda değilsin kimseyle insanları beğeniyosun ve senin onu beğendiğini bilmiyolar. onlarda seni beğenirse yani karşılıklı beğenmiş olursanız mesajlaşabiliyorsunuz. sitede elbette sapıklar var ama kendine bayan arkadaşlar filan edinebilirsin. anlıyacağın artık onun içinde olmadığı şeyleri yapmaya çalışmalısın

Kim buldu ask denilen bu illeti cabuk soyleyin.. senesittirhuzur Mustafa Kemal

mantğımda biseyleri oturtuyorum. dualar ediyorum. hergün bugün farklı olacak die uyanıyorum. gün sonunda ilerlemediğim gibi daha kötü bi hal içinde oluyorum

Ask acisi ben de cok cektim, 6 ay mi ne her gece agladim, her gece. Simdi daha iyiyim, hatta yeni asklara yelken acmaya bile hazirim :)

Unutmanın altın kurali : Ona dair her şeyi silip at! Özellikle de mesajlar telefon numarasi resimler falan.. ben şu an öyle yapıyorum senin hissettiklerini ben de hissediyorum ama en azından bazı ugraslar sayesinde o acıyi uyusturuyorum sevimlikartanesi El-Latif, El-Cabbar, El-Mucib-Es-Semi tek ayak

dışarı çıkmıyorum, giydiğim kıyafetleri kendime yakıştırmaz oldum. hiçbişey yapmak istemiyorum. bi çıksa iyileşicem belki ama çıkamıyorum. yemek yediğimiz yerleri görürsem daha kötü olurum die korkuyorum senesittirhuzur Mustafa Kemal

26 yasindayim, evim var, iyi bir işim var, eh giderimde var. Sana talibim bence böyle kısmeti kacirma

salgın hastalık gibi. karşımdakini teğet geçti ama

ben okurken canım acısı sen bunu yaşadın. Allah sabır versin hepimize. onlarıda Allah bildiği gibi yapsın. o evleneceği kızı bugün bıraksa kız yarın unutur eminim. çünkü kural bu sevilmeyen sevilir. bizede aglamak düşüyo

Allahım yardımcın olsun canım içine ferahlık versin

1 yıl böyle acı çekersem ölürüm heralde nasıl dayanıyosun

izlemiştim. komedi dizilerini falan izliyorum. müzik dinlemiyorum heleki slow asla

Sakin beddua etme canim beddua ikii baslidir. Sadece Allaha havale et o zaten soruyor hesabini merak etme. Huzur bulmak icin dua et. Unutmak icin dua et. Ama beddua etme. Bak esmaul husnadan Allahümme ya Vedud ismini surekli soyle. En azindan namazlardan sonra 100 kere fln. Allahin sifatlarindan sevgi ile ilgili olani bu. Gercekten cok faydasi oluyor.

Seni en iyi ben anlarım heralde çünkü aynı şeyleri yasiyoruz birebir. ama okuyorsan daha yaşın küçüktür çabuk toparlarsin. Kaç aylık bir iliskiydi? Neden bitti

Rica ederim. canim ne demek :) konusmak istersen ozelden de yazabilirsun her zaman kendinehas Kadrolu

Kendini uğraşlara vermelisin ama. Ne yapıyorsun okuyor yada çalışıyor musun?

şuan psikolojik olarak iyi durumda değilim. etrafımdakileri bile kırıyorum. bi yenisi ekleyip onu da üzemem. bide güvensizlik oluştu. ya bundan sonra herkes bırakırsa die. arkadaşlarım bile beni bırakıcak gibi geliyo. çekilmez bi haldeyim senesittirhuzur Mustafa Kemal

insan ne yaparsa kendine yapar. Şu an senin yaptığın gibi senesittirhuzur Mustafa Kemal

Kafanı dağıtacak bir şeyler yapmalısın. Evet çok acı verici bir durum, insan bazen kabullenemiyor ama şu an kendine yönelmeli ve ruhunu tedavi etmelisin bu yüzdende sana tavsiyem kendine vaktini alacak bir meşgale bul canım, başka türlü kafa orada takılıp kalıyor. meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Yakın arkadaşlarınla eğlenceli vakitler geçir bence gerçekten ilaç gibi gelecek emin ol tecrübelerden söylüyorum. Gezmek, sohbet etmek gülmek.. Çevremdekileri kırıyorum, kaybetmekten korkuyorum deme. Bunu aklından atamazsan hiçbir ilerleme kaydedemezsin. Dene bi. Tabiki eve geldiğin akşam onu unutmuş olmayacaksın ama daha iyi olduğunu hissedeceksin.

Çok zor ama hayat böylesi birine ağlamak için çok kısa. Şuan sadece kendini yıpratıyorsun sadece kendine zarar veriyorsun. Onun ruhu duyuyor mu? Yok. Sana tavsiyem whatsapp'taki izlemlerini bırakman yavaş yavaş kendinle ilgilenmen. Yemek yemeyerek, ağlayarak, deliler gibi düşünerek zamanının geçmesini beklemek sabır işi. Kendini toparlamaya bak başka şeylere yöneltmeye çalış kendini. Biliyorum gerçekten zor ama başka seçeneğin yok. Allah yardımcın, hakkında hayırlısı olsun inşallah.

Seni cok iyi anliyorum canim. Ben de gecen sene ask denilen duyguya kapildim ve hala icimde. Ama ina o donemdeki gibi gucsiz degilim. Aksine daha da guclendim. Şöyle düşün, o seni hayatindan çıkarmış uic aci cekmemis gidip birini bulmus sen niye onun icin uzulesin? Ben boyle durumda olsm inan nefret eder yoluma bakardim. Kendini uzme arkadaslarinla vakit gecir sevdigin etkinlikleri yap. Bir sekilde kafani oyala. Nunarasini da sil hatta engelle her yerden ki bir sure bakma. Baktikca daha cok uzulursun. Be silmiştim bakmamak icin. Topla kendini guclu dur. Sen sevgini hak edecek Birini bulursun ama o sendeki aski baskasinda bulamaz. Kaybeden sen degilsin. Hadi ac bi komedi filmi izle ben en cok onu yaparim boyle durumlarda )

gelsin die değil zaten. gelse belki sevinirim ama unuturmuyum bu olanları, yaşadıklarımı. unutmak için çaba gösteriyorum. uğraştıkca daha çok üzülüyorum

bu süreçleri hepimiz yaşadık. ben 2 buçuk sene gözyaşı döktüm, bunalımdan çıkamadım, kendime dünyayı dar ettim. ne aptallık! ne oldu peki, hani pişman mı oldu? bişey değişti mi? ben geberdiğimle kaldım o hayatını yaşadı bitti gitti. akıllı ol hiçbir erkek için değmiyor. seni iki günde silip atmış adama bırak gözyaşı dökmeyi sümüğünü bile atmayacaksın. sil onu whatsaptan falan da. takip etmeyi bırak.

ya çok tesekkür ederim

Anlattıklarının hepsini birebir yaşıyorum 1 ayda 6 kilo verdim. işin kötü tarafı benimki o kızla evlenmek istiyor Düşünebiliyor musun ben iki senemi verdim ona o ise benden bir ay sonra çıkmaya başladığı sevgilisiyle bir aylık çıkarken evlilik kararı aldı. bu kadar kolay unutulmayı, onu hala severken unutulmayı hazmedemiyorum. hala başka erkeklerle görüşürken ona sadakatsizlik ediyomuş gibi hissediyorum. ama onun beni tındığı yok. iki yılımı verdiğim adam kapı duvar. Allah hepimize dayanma gücü versin. çok zor Şeyler yaşıyoruz seni çok iyi Anlıyorum.

arkadaşlık siteleri? bilmiyorumki. burada kafam dağılıyor ve evimde gibiyim rahatım. kızkıza parti gibi. arkadaşlık sitelerine hiç üye olmadım hatta açıp bakmışlığım yok inan. halime gülsem mi ağlasam mı bilemiyorum. sinirden kendimi alışverişe verdim. limitim doldu. ekstrem daha gelmedi ama az çok ne olacak biliyorum. maddi manevi battım yani

Kendim gibi birini buldum " yumruk oturmuş " hissi yaşayan. Aşk acısı, şu an ben de çekiyorum. Sabaha kadar oturup aksama kadar yatıyorum. Yemek yemek benim için ihtiyaç değil zevkti daha birkaç gün öncesine kadar. Ama şu an hep tokum. Çünkü midemde koca bir yumruk var. Sussam susamiyorum, konusamiyorum, yazamıyorum bile. Güzellik uzmanıyım normalde yüzümü her gören maşallah parlıyor derdi. Şu an yüzüme bakilmiyor. Sigara kahve tüm gün..

Umarım canım

Bende aynıyım bir yıl olmak üzere acısı ilk gün ki gibi

Hiç dinlememişsin beniiiiiii kendi kendini üz böyle sen oda gününü gün etsin

amin çok tesekkürler. biliyorum bende böyle olmak istemiyorum ama olmuyo ağlarken buluyorum kendimi

Şimdi buraya birşeyler yazayım diyordum ama yazmıcam, tek kelimelik bir çaresi var çünkü: "zaman" ... Ne kadar sevdiğini yada ne yaşadığını bilmiyorum ama inan zamanla her şey geçiyor, geçmese bile giden pişman olup geri geliyor MincikKIz Zor zamanLar iyi oLmak için var Rabbin için

Daha cok gencsin canim benim yoluna bak bosver. Yasi kucuk degilmis ama o da benimki gibi sevgiden anlamayan cinsten anlasilan. Uzme kendini. Romantik komedi filmiNi izlemediysen ac izle bak ben oyle yapmistim. Orada da sevgilisi odun olan Bi kiz var ayriliyor kendini bunlima sokuyor ama sonra yeniden asik oluyor falan gizel film :) . push ;

ben 23 o 27 yaşında canım senesittirhuzur Mustafa Kemal

herşey çok yeni hala silemedim. zamanla silerim belki atmivararkamda

Film izle, kitap oku, nete takıl, arkadaslarinla görüş.. bi şekilde boş kalmamaya bak kendinehas Kadrolu

amin. beter olsun. başka birini hayatıma almayı hiç düşünmedim. ben iyileşicem die başka birinin hayatını mahvedememki.

okuyorum. gıda müh. 3 sınıf

iki seçeneğin var. 1)olmamış gibi davranacaksın. hayatına devam edeceksin. her zaman yaptıklarını yapacaksın zamana bırakacaksın. ilk zamanlar çok sancılı olacak ama sabredersen neredeyse tamamen izlerini silersin. 2)donanı buzla ovarlar diyerek yeni birini bulacaksın. şu anki acılarından kaçış yoludur. ama ileriki zamanlarda daha kötü depreşebilir. allah yardımcın olsun. koşa koşa başka kızlara giden o çocuk da kel kalsın inşallah.

Sigara derdini almayacak, kendine zarar. " insanlar evlatlarini, ana babalarını kaybediyorlar benim derdime bak " diye avutuyorum kendimi. Seni şu an en iyi anlayanlardan biriyim, emin ol.

Hani sen onun numarasını silecektin? sen varya tam dayaklıksın

aşk bizi güçsüz kılıyo. okdar güçlüki diğer duygular geride kalıyo. bana geçen yıl söyleseler inanmazdım böyle olacağıma. algılarım sonuna kadar kapalı sanki tek bi konuya bağlanmış haldeyim. çok çok tesekkür ederim. ne güzel yazmışsın uzun uzun

mahvetmek zorunda değilsin. belki onunla dertlerini unutursun ve güzel bir ilişkin olur? . push ;

3 ay komaya yakın kalmıştım şimdi ne gülüyorum kendime ve nasıl teşekkür ediyorum ona, ayrıldığı için bana ne büyük iyilik yapmış.

Yok ya kızda sevmiştir heralde yani bir ayda bi Erkeğin evlenme teklifini kabul edebildiğine göre şuan kız kör aşık. evlenirler büyük ihtimal alıştırıyorum kendimi artık. azalıcak zamanla bu sancı... sende doyasıya yaşa acını bi süre sonra o melankoliden kendin sıkılıp düzeleceksin zaten. Turta Yagmuru

öyle deme ya geçer inşallah. senesittirhuzur Mustafa Kemal

konuştuk seninle okadar ama yapamadım engelledim ama kaldırıp kaldırıp bakıyorum. baskasıyla olmasına dayanamıyorumm

Bence de dinleme. Dinlersrn de yabanci hareketli muzik dinle. Her sey guzel olacak bak gor ha bir de inancini bilmiyorum ana ben boyle cok daraldigimda namaz kilar icimi dualarda dokerdim cok faydasi olurdu. Uzme kendini. Guzel gunler seni bekliyor

bende ağlıyorum sürekli. her dakikayı saniyeyi sayıyorum. zaman geçmiyor MissPoine

bunu bilmiyordum canım çok tesekkür ederim sürekli söyliycem artık :- senesittirhuzur Mustafa Kemal

çok sevdim. herseyden herkesden çok. kalbimin attığını hissettim inanır mısın? zaman ilaç biliyorum. ve benim çabamla biticek onu da biliyorum. şuan hiç bitmeyecek gibi geliyor. sanki herkes ilerliyo ben kaldım hala ayrıldığımz gündeyim. geriliyorum ama ilerleyemiyorum

kızlar erkek arkadaşımla ayrıldığımızdan bahsetmiştim. uzun zamandır sürekli kavga ediyorduk zaten. YENİ SEVGİLİ YAPMIŞ hemen. bana söyledği sözleri ona söylüyor şimdi. sabahlara kadar onunla konuşuyor. sabahları onun mesajıyla uyanıyor. bende sadece izliyorum. watsappta bi çevrimiçi yazsına ne kadar bakılırsa baktım. giriyo çıkıyo bazen uzun bazen kısa. ben ise sadece izliyorum sanki hiç olmamışım onun hayatında. bianda nasıl güzel unuttu. ben ise uyuyamıyorum ki en sevdiğim şeydir uyku. günlerdir bişey yemiyorum. başım dönüyo. ellerim titriyor. açım biliyorum ama açlığı bile hissetmiyorum. daha derin vee daha kuvvetli hislerim var çünkü. gözlerim dolu dolu sürekli. hani dokunsalar ağlarım. şuan bile ağlıyorum. beynim bomboş. insanlarla konuşamıyorum. hiçbir ses duymaya tahammülüm yok. konuşmak istemiyorum, yemek yemek istemiyorum, ses duymak istemiyorum, bu hayatı istemiyorum ben. öyle bi dağıldımki kendimi tanıyamaz hale geldim. şuan sizin kadar yabancıyım bana. ve çok kızgınım. karşımdaki kişi hayatına bakarken böyle dağılmayı yediremiyorum. makyaj yapıyorum sanki yüzümden dökülüyorlar. onlar bile kaçıyo benden. depresyon tam olarak nedir bilmiyorum. hergün ağzımızda yada kulaklarımızda bu kelime ama bilmiyorum. şuan depresyonda mıyım bu yaşadığım aşk acısı mı bilmiyorum. kızlar ben napıcam bilmiyorum. ya karınım ortasında bir yumruk var sanki nasıl geçer bilmiyorum. gündüzleri bi şekilde geçiyor ama gece. gece olunca ağlamaya başlıyorum taa ki sabahlara kadar yorganları battaniyeleri ısırıyorum sesim duyulmasın diye. bana yardım edin lütfen. lütfen yalvarıyorum size

zaman be. ben bu kadar kendime aşık olmasaydım olmazdı böyle güç. elleri ayakları titreyerek evlilik teklifi etmişti, kabul ettim, bi hafta sonra ben evlenemem kimseyle dedi ve gitti. iyi ki defolmuş. ya evlendikten sonra boşanalım deseydi.

bizi belki en çok yaralayan kelime

23 yaşındayım. 8 aylık bi ilişkiydi çok kavga ediyorduk. bi kavgada aniden bitti

Canim bos yere kendini uzuyorsun uzuldugun kisi bunun farkinda degil bile ona degil kendine ceza veriyorsun giden senin gununden gidiyor ve giden gunlerde geri gelmeyecek unutma ask acisi yada depresyon fark etmez adinin ne oldugu bence emin ol karsina daha iyi biri cikacak ve sen ya zamaninda ne salaklik yapmisimda boyle biri icin zamani uzulerek harcamisim diyceksin ondan kurtuldun belkide bilemezsin dua et Allaha karsina seni senden daha cok sevecek birini karsina cikarmasi icin unutma belkide bu son gunun ve son gununu neden aglayak uzulerek geciresinki hemde değme yecek biri icin

buaraya yazdığımda çok rahatlıyorum. herkes objektif. sürekli aynı sözleri duymak istemiyorum. dersler haftaya baslayacak. evde sürekli düşünmekten böyle oldu

Cok sevmissen ask acisidir sevmemissen takıntıdır aytilik acisidt falan filan. Bunu sen bilebilirsin canim. Ama bu yuzden depresyona girme zor toparlarsin. Olabildigince oyalanacak bir seyler bul kendine. Ben de yasadim cok zor bi durum. Sana ne desem fayda saglamayacak. Am sunu unutma her seyin ilaci yine kendi içimizde. Sen istemedigin surece kim ne derse desin atlatamazsin bu durumu. O sensiz de devam ediyor hayatina bak sen neden degmeyen biri yuzunden kendini yıpratıyorsun. Once ondan nefret etmeyi ogren. Daha sonra ise o bile kalmayacak ben de oyle oldu. Ve inanir misin oNu uNuttum aradan 2 sene gecti ve kalkti geldi utanmadan kimseyle seninle yaşadıklarımi yasayamadim sen baskaydin dedi ve ailemle konustum eger sen de kabul edersen seni istemeye gelecegiz dedi ama inan o kadar ybanciydim ki ona hic bir his olusmadi icimde. Kisacasi zaman sadece birazcik zaman...

işte tam olarak bunlar. yemek yemek zevkti ama sürekli tokum içim almıyor. sürekli ağlamaklı suratımla en güzel malzemeleride kullansam güzel olamıyorum. aynadaki beni beğenmiyorum. sigara kullanmıyorum. ama başlamayı düşünüyorum napcağımı bilmez haldeyim

güven ne büyük bir kelime. olmaması gereken. . push ; sekerparee akışa bıraktım.. tek ayak

Rica ederim canim faydam olsa keske. Biliyorum ayni şeyleri ben de hissettim. Sanki dunyam karardi artik yasayamayacak gibi oldum nefesim tukendi her Seyin sonuna geldim. Ama oyle olmuyor iste hayat devam ediyor. Ask cok tuhaf bir dygu. Bir an da butun gücünü bitiriyor sanki insaNin. Ama o gucu toplayip daha saglam adimlarla ilerlemek bizim. elimizde. Bu arada sormasi ayip yaslarinz kac?

aynen. annem hep der "insanın kendine yaptığı kötülüğü kimse yapamaz" die

seninki aşk acısından depresyona kayıyor. kendini bırakmaman lazım. sosyal bağlarını koparmamaya çalış. insanlarla yüzyüze görüşmek istemiyorsan bile burada takıl. yazınca hem ferahlarsın hem de tek dert benim değilmiş deyip avunursun

ya unutacaksın yada bu haline devam ediceksin. ama zamanla sen bile bu durumundan sıkılacaksın. bence cık gez dolaş başka şeylerle ilgilen. onuda izleyip durma. ondanda ayrılır birgün salla gitsin. gerçekten deymez