Bence kendi kendinize aşabilirsiniz Ben de yıllardır kaygı stres takıntı halindeydim son iki üç yıldır anca iyi olabildim olsın geçmiş gitti Siz de başarabilirsiniz Boyutu yüksekse ve başedemezseniz doktora gidin

Eki Görüntüle 2141192 . push ; _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak

Ben kendi kendime aştım sanırım. Sadece o dönem tıp öğrencisi olan ve psikiyatri konusunda hiçbir uzmanlığı olmayan erkek arkadaşım ben içimi dökmek istediğimde beni dinledi, o kadar. Nasıl aştın dersen hayatımda anksiyeteye sebep olan ne varsa çıkarttım. Hiçbir şey canımdan, yaşadığım bir saniyeden daha kıymetli olamaz düşüncesini benimsedim. Beni hem fiziken hem de zihnen bitirmiş olan okulumu bıraktım. Bir sene boyunca sevdiklerimle sevdiğim şeyleri yaptım, hayatın koşturmasına bir yıllık mola verdim. Şimdi başka bir bölümde, başka bir üniversitedeyim. Halimden çok memnunum, tabii ki zorluklar da oluyor. Ama artık zorluklarla baş etme gücünü kendimde bulabiliyorum. Eğer fırsatınız varsa sizi kaygı bozukluğuna sürükleyen şeyleri hayatınızdan çıkarmanızı tavsiye ederim.

13 yıldır hasta olan eşimi bununla kurtardım

Kendi kendinize teshis koymayin once doktora gidin mesela bazi vitamin eksiklikleri tiroid hastaliklari veya organlarda olusan salgi bozukluklarida cok benzer belirtilere sebep olabiliyor Onlar sizi yonlendirirler beklemek size eziyet surekli kaygi hali yorar insani dahada artar bastan onlemini alin Gecmis olsun

Nasıl bulabilirim? _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak

Ama bu biraz okb ile iliskili bir durum. Yani takintili düşünceler. Hata yapma korkunuz var ve herseyi cok yorucu bir sekilde kontrol altinda tutmaya cabaliyorsunuz. kötü birsey olursa olabilecek felaketleri hemen engellemeliyim gibi. Çok yorucu bir hayat. Ben de zaman zaman takintilar yasiyorum. deli degil fazlasiyla akilli ve mükemmelliyetcisiniz. zaten deli bir insan deli oldugunu bilmez ki. Korkmayin. Kendinize sürekli olumlu telkinler verin. Kapiyi da kitledim tamamdir gibi. Yarının endişesi yarının olsun. hersey maaalesef bu hayatta bizim kontrolumuz altinda olamayabiliyor. Ben de anksiyeteliyim ve bununla yasamayi öğrendim. Allah güç veriyor bir yerden sonra inanin bogucu günler geciyor günesli günler de görebiliyoruz. Bazi günler boguluyorum bir bakmisim bazi günler daha iyi olabiliyorum. Siz de kendinizin farkinda ve iyi olmaya istekli bir insansiniz. Yarinin endişesini yarina biraktikca nefes alabiliyorum.. benim sırrım bu... _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak

Benimki çok aşırı gibi geliyor kapalı musluga bakıp kendimi kapalı olduguna ikna etmeye çalışıyorum falan, Siz nasıl atlattınız?

Bu teşhisi kendi kendinize mi koydunuz?

Sanırım çok yalnız kalmakta tetikliyor, Arkadas cevresi deyince siz.. Bilmiyorum saçma oldugunu bile bile kaygılanmaya devam etmek çok kötü :/

Teşekkür ederim, Tiroitlerim yavaş çalışıyor bilmiyorum etkilermi? Boyun düzleşmesi sorunumda var acaba bunlardan sebebmi ki :/ Kesin gidecegim bazı sebeplerden bi kaç ay daha gidemem :/

Paylaştıgınız şey Görünmüyor. _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak

Aklınıza gelirsem dua edin lütfen. Allah razı olsun.

Ben atayım canım sana

Olur inşallah Allah sizden de razı olsın

Evet arkadaşlar anksiyete yi kendi kendine aşan yok mu? Henüz psikiyatriye gitmedim gidecegim, Ama o zamana kadar kendi kendime nasıl yenebilirim bunu? Yada yenemezmiyim. Çok yoruyor beni bu kaygılar, Herşeyi detayına kadar düşünmekten beynim durmak üzere, Anksiyete acaba dogustan gelen birşeymi? Genetik olabilir mi? Nasıl bu duruma geldim bilmiyorum. Çok yorgun ve üzgünüm halime Son 1 senedir bi anda o kadar arttı ki çok şaşkınım Kendimle baş edemedigimde oturup aglıyorum artık

Anksiyete bende de vardi annem de benim yaslarimda gecirmis genetik mi bilmem.. ama psikiyatriye git mutlaka bence ben gittim 3 ilac verdi 6 ay kullan dedi ben 1 ay kullandim cok iyi olunca birden kestim bayadir da kullanmiyorum gayet iyiyim..

Tam geçti derken kendini tekrar eden lanet hastalik... Allahim güç versin. Kalbine ferahlik versin.. Geçecek

Saraçoğlunun kürünü uygulayın. Eşime iyi gelmişti

Evet kendim koydum, Yaşadıgım şeyleri araştırınca önüme tek çıkan anksiyete?

Arkadaş çevresi sohbet muhabbet Ama Benin sizin kadar değil sanırım Dua edin Aşılmayacak şeyler değil merak etmeyin Hep olumlu şeyler düşünün İstemeden de olsa olumlu düşünün Belli süre sora düzelecek

Ben Emin'in geçer Öyle hissettim :)) _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak

Beni çok iyi anlamışsın, Tam beni anlatmışsın... Bazen bende cok iyi oluyorum oh diyorum kurtuldum heralde ama bi gün bakıyorum ki tak diye gelmiş takıntı, Hemen korku ve kalbimde çarpıntı baslıyor huzursuzlanıyorum sanki o an o düsünceler olmuş gibi. Sonra kendi kendimi telkin etmeye calısıyorum, Çalıştıkcada batıyorum gibi :/ Keske günün tadını cıkarabilsem...

Beni buna neyin sürükledigini bilmiyorum ki :/ Siz ne güzel bulmuşsunuz çözümü. Ben çocukluktan beri okb liyim bence, Sadece degişiyor gibi geliyor, Önceden temizlikti, Şimdi bu böyle devam edecek gibi :/ _Pulim_ SabrınSonuSelamet... tek ayak