Boyum 160... Kızıyorum çünkü 2 sohbet bile edemiyoruz. Film bahane... Genel olarak öyle.. Aksama kadar onu bekliyorum gelsin sohbet edelim diye...

anladığım şu an 65 kilosun. bence aşırı bir durum yok ortada. ben oğlum yaşına girinceye kadar tamamını verememiştim kiloların. doğuma 80 ile girdim 70 ile çıktım. 3,5 aylıkken işe başladığımda 67,5 kilo idim. şimdi oğlum 2 yaşında 59-60 kg arasında dolanıyorum. kendine bunu dert etme. asıl dertlendikçe sütün azalır. açıkçası ben senin bu bunalımlarını doğumdan 1 hafta sonra yaşamaya başladım ama kendimi çabuk toparladım manken değilim 1 ayda kilo vermek zorunda da değilim. bini ömründe kaç kere yaşayabilirsin ki? bırak keyfini sür. gerekirse 2 beden büyük kıyafet al ama bu halinle bile çok güzel şeyler bulabilirsin emin ol kendini bana bir şey yakışmıyor diye şartlama. kiii yine söylüyorum kilon çok aşırı değil. loveislovee artık dört kişi... Anneler

Teşekkür ederim inşallah kurtuluruz bu fazlalıklardan tez zamanda sonundaoldu Nirvana Anneler

Walla öğlenleri fix yemegim salata.. Onu yemesem bile bi meyve yer geçiştiririm... Aslında çok yemiyorum... Sadece olduğundan kestiğimde düşüyo... Gercekten cok azaliyo... Mesela 1 gunde Sabah 6-7 zeytin.1 domates. 1 yumurta 2-3 bardak cayla 1 dilim ekmek bazen onu bile yemem Öğlen genelde salata yada meyve Aksam yemek ne varsa az ondan yaninda yine salata ayran falan 1-2 dilimde ekmek belki... Aralarda buyuk bardakla devamli su iiciyoum... Ama degisiklik olmadi sadece 3 kilo verebildim dogumdan beri... Z zsnn

walla harikasın çaktırma göbeğimi bende içime çekiyorum dönüyorum bak göbeğim gitti diyorum oda hıııı gitti gitti anladık diyo

Sanırım hamilelik aynı psikolojideyiz benim eşim eskisinden farklı değil ama kötü giyinsin parfüm vs kullanmasın istiyorum hatta onun için kalorili yiyecekler hazırlayıp kendim diyetisyen kontrolünde besleniyorum kilo alsın şişsin çok mu kötüyüm

Çocuğu bırakıcam kimsem yok burda... Hiçbiryere gidemiyorum... Evden yapıyorum ne yapiyosam

Kalorisi yüksek ama sağlıklı ve dengeli beslenirseniz hem kilo verirsiniz hem sütünüz azalmaz. Eşinizle alışverişe çıkmayı bekliyorsunuz bir de sanırım, tek çıksanız? C captain price erkek

Şu hamile kadınlardan korkulur

Doğumdan önce 50 kilodum... Kendimi bildim bileli hep xs giyerdim... Şimdi L giyiyorum... Kendimi aştım

benimde boyum 1 58 98 kiloydum cnm bide beni düşün Önceki

Walla bilmiyorumda biraz daha devam ederse erkeğe şiddet diye haberlere malzeme olucaz geliyo geliyo soyluyo deli! Şakamı yapiyosun diyorum. Yoo yapmiyorum ciddiyim diyo... Bende pislik olsun sen en iyisi hicbisey yeme akşamları yememe diyeti... Sabah isyerinde yersin diyorum.. walla bende oyle oyle yedim... Al bunu ye suna iyi gelir al bunu ye buna iyi gelir falan bi bakmisiz bisuru sismisiz isin garibi hamileyken sevimli duruyodu F flower world

Helal olsun walla sana... Tebrik ederim

kötümü konu açtım ne sen. Bebeğine bak hayatım... Öylede böylede kilo alıyosun zaten yapicak bişe yok

Şişko olun hepiniz sisin özellikle kocam

Ne guzel iste devam et canm ayriyete ac karinla su icmeye calis cok etkisi oluyor veririain zaten evin isinide sabah bitirmeye calis gun icinde bebwgine vw kendine vakit ayir esin gelmeden bakiminida yparsin F flower world

Canim klasik türk erkeği sendromu senin durumunda olan o kadar çok kadın var ki erkekler asik olup evlendikleri kadınları çocukları dogunca sadece anne vasfıyla seviyor sayıyor. Bu kez sen yanında pasif kalınca da kendi egosu için bakımlı olup senin yanında kendini yüksek dağları ben yarattım gibi görüyor!!! Ama böyle aglanana kadar kalk silkelen önce sutum kesilir diye kendine psikolojik baskı yapma herşey beyinde biter. Sağlıklı beslenerek hem kilo verir hem de sutunuzu artirabilirsiniz. O önce çizgiyi şaşırmayın hiç yemek yememek sürü kesebilir Ama sağlıklı beslenmek ayrı arttırıp fazla kiloları vücuttan uzaklaştırır. Sonra da biraz bakimla adamı alt edebilirsiniz Ama asla aglanmayin sadece halkın silkelenin hem iyi bir anne hem bakımlı bir anne olabilir kocanizinda şaşkın bakislarina maruz kalabilirsiniz

kemiklerim bile 49 kiloyken 65 kilo oluşunuz... ben 75 olsam manken gibi olcam Allahıııııım duy sesimi amin

Walla benim eşim daha aktif bizim evde... Hemde çocuk konusunda aşırı pimpirikli... Ilk doggm yaptigimda delirtcekti beni az daha.. Sanki dediginiz gibi ben bilmiyorum biseyleri yapmayi ben dikkat etmicem cocuguma gibi... Cocuk doymuyo heralde sutunmu az senin yok altina ustune baktinmi yok sunu yapma yok bunu yapma... Hergun 5 defa sutum oldugunu sıkarak gosteriyodum oyle inaniyodu... Sinirden ağlıyodum... Simdi bile yeni yeni duzeldi biraz... Onceden severken agliyodu cocuk "cocugun biyerinimi sıktın acittinmi yoksa niye aglasin" diye kosa kosa kavgaya geliyodu... Iyiki o dogurmadi dogursa nolurdu bilmem yani

Ben 68 kilo olsam daha ne keşkee zafya

Inşallah... Birşeyler yapmaya başlayacam artık gercekten cok üzülüyorum...

boyun kaç ben 160 boyundayim ve 57 ile hamile kaldım 6. ayin içindeyim 64 oldum allahım çok mu kötü B

Bence abartılacak bir kiloda değilsiniz. illa ki hızlı zayıflayayım diyorsanız, gündüz vakit olmasa da akşam eşiniz eve geldikten sonra bebeği babaya emanet edin. 1 saat spor salonunda takılın. siz eve geldikten sonra uyuklayıversin babası süte de etki edeceğini sanmıyorum. hızlı ve sağlıklı zayıflarsınız :)

Az yemekle sut azalmaz. Bilinçsiz yemekle sut azalir. Şekerin ve karbonhidratın süte hic yarari yok mesela. Ekmeği, unlu gidalari, şekeri kes. Yagi azalt. Bunlari hic almazsan bile sütüne etkisi olmaz. Bol soğan ye sütun cogalsin istiyorsan. Yumurta sarisi ye ve bol su iç. haydo Tescilli

amin amin ama şu nickin bana acayip sucuklu yumurtayı çağrıştırdı bence ben tek değilimdir sen onu lightyulaf falan yapsan ne güzel olur

Bir insan 65 kiloyla ne kadar sisman olabilir ki? Su an 50 kiloyum ama 65 ken de kilolu degildim, neyse, emzirirken en iyi diyeti diyetisyen verir, ben de emzirirken diyetisyenle zayıflamıştım, bikaç kez gidince sistemi öğrenip kendiniz de devam edebilirsiniz. A

En azından gidiş yolun iyi Uğraşıyorsun, bir de karşına alıp tatlı tatlı sıkıntını anlat ve değişmesini rica et, bu da bir adım, kavgasız. Kilo için de diyetisyene gittin mi, en iyi diyeti o verir, emzirenler için. Yalnız o nick nasıl güzel bir nick Bayıldımm WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Yahu valla bu adamlar insanı deli eder!

Adamin komplekse gircek hicbiseyi yokki. diriliş ertuğrula benzedi... Nerdeyse ayni oldular suan... Diziye girse kimse farketmez kıskanç bi hatun oldum iice H

topu aynı bunların

Kafayi taktiysan kaçarı yok bence simdiden hayırlı olsun

kardeşimin eşi de senın gıbı zor kilo verenlerde, kızıda masallah topluca onu kucaklıyor oturup otrup kalkıyor hem çocuga oyun oluyor hemde sana spor oluyor, geçen resimlerinde baya toparlandıgını gördüm, 1 yaşında oldu daha eski kılosuna ınemedı düşün, ObseSif-annee Aktif

insallah veririm. Bunlari yapiyodum zaten ama devam edicem tesekkur ederim : ) M

Masallah... gıpta ettim sana inşallah bende yapabilirim C captain price erkek

emin ol bi 6 ay sonra zargana gibi olcançünkü bebek ayaklanacak. sen emzirmenin yanında bide onun peşinde koşcan. bende de öyle oldu. asla zayıflayamaz dediğim kuzenimde de oldu. arkadaşımda keza öyle. az sık dişini, alırsın intikamını

yok canım ya üzülme 1,60 kiloya 68 kilo çokta kötü değil evde pilates yapmayı dene istersen dışarı çıkamıyorsan en azından bir aktivite olur yada evde bunu yap tavsiye ederim :) Gameking

Bende çok içiyorum şu ama bana o kadar yazmıyo... Bana kayısı suyu çok yapıyor...

Ogun atlamiyorum ama aralarda bisey yememeye ozen gosteriyorum... Sadece su iciyorum... Ha bide 1 nescafe yoksa enerjim gidiyo uyukluyorum yoksa... I

Ben hamileliğimde 23 kilo aldım, doğumdan sonra 28 kilo verdim. Şu an 55 kiloyum. Süt miktarının yediklerimizle pek ilgisi yok aslında, sadece yüksek moral ve bol su tüketimi yeterli süt için :) Oğlum şu an 9 aylık hala emziriyorum, hala sütüm var. Tabi ki sağlıklı ve dengeli beslenin kendinizi aç bırakacak diyetler yapmayın. Sonuçta emziriyorsunuz, sizin depolarınızdan gider ve geri dönülmez zararlar verebilirsiniz kendinize. Z zsnn

Insallah canım hem başlıcam.. Cok saol..

Çık, ona bağımlı kalma Kardeşimin iki çocuğu var, biri 6 yaşında, diğeri 6 aylık Küçük olan doğmadan araba kullanmayı öğrendi, ben evde hapis kalıyorum, hep kocama bağımlı kalıyorum diye Araba olmadan önce, otobüsle, taksiyle hep attı kendini dışarı, ilk oğlu minicik bebekti Hala da üşenmesi yoktur, hiç bir şey olmasa ikisini alıp, sıkı sıkı giydirip yürüyüşe çıkıyor, bunu yıllardır aksatmadan yapıyor Kendine bir alan oluştur ki moralin düzelsin, gerisi gelir

Biz de de durum aynı böyle canım kendi hiç konuşmaz beyefendi ben konuşunca da cevap vermez. Çok konuşan kadını da sevmezmiş... Amaaan ne yapıyım ben de iki çocuğum ile konuşurum ya da sizlerle amor

hihihibihihihihi extralight yapim haydo Tescilli

Boy olmayınca Walla o bile çok feci bi görüntü veriyo B bircocukannesi

Bu donemde normal. Bende ayni seyleri bu sene yasadim. Hic birsey olmuyo yeni aliuorum dugunlere gidiyorum. Sonra fotolara bakip duba gibi olmusum diyorum. Simdi diyete basladim. Ilk asamada 3 ayda 12 kilo verdim. Simdi geriye 3 kilom kaldi bitti nerdeyse. Dusuncelerimde gecyi. Logusalik ayri bir bela. En onemlisi ye diyem kimseyi dinlemedim neye niyet ettoysem onu yaptim. . push ;

Çocuğun annesi sizsiniz =)) Anne ne derse o olur =)) Hem çocuk bu evde de hasta olabilir Bilakis temiz hava onun direnci için önemli bir şey Kardeşim bu konularda konuşturmaz kimseyi =)) Benim çocuğumu benden daha çok mu düşüneceksiniz lafı alnında yazıyor sanki, babaları dahil kimseyi karıştırmaz =)) Ama eşini de çok uzak tutmaz mesela haftada bir gün büyük oğlanı alıp dışarı çıkartıyor babası, bir kaç saat dışarıda oluyorlar, kardeşime nefes alma fırsatı doğuyor. Bir de hep evde depresif oluyor insan, asıl sorun o, annenin bunalmaması lazım . push ;

Acayip mutsuzum.. bi doğum yaptım resmen bunalıma girdim... Normalde zor kilo alan bi insandım ama hamileyken kendime engel olamadım iradesiz kaldım.. Herkes dogum yapınca geçer deyip durdu. Herkes ağzıma birşeyler tıkıştırdı.. E bende engel olamadım haliyle sonrasında efenim bi çıktım ki 68 kiloyum.. Bebeğim 6 aylık ben sadece 3 kilo verdim... Şimdi saç dökülmesi, çatlaklar patlaklar, evden soğuk olduğundan dolayı dışarı çıkamama... Evdeki tek işlevim çocuğu emzir, temizle, camasir yika, ev temizle, kek yap, misafir al oldu... Eşimde sanki inatmiş gibi surekli ustune başına biseyler aliyo susleniyo bakimli olmaya basladi... Ben desen yaninda kocakarı... Az bise diyete başlasam hemen sütüm azaliyo göze alamıyorum.. Sonuçta oğluşum daha önemli.. Ama walla sinirime dokunuyo... Bise olunca esim hemen evde spor yap yemegi kes diyo sonra niye yemiyon sutun azalcak diyo... Gecen esimin akrabasinin dugunu vardi giycek hicbiseyim olmadığından biseyler almaya gittik.. Gittigime pisman oldum keske pijamayla gitseydim düğüne.. Bi gömlek,1 pantolon,1 esofman alti ve hamile tshirtlerimden oluşuyo dolabım... Soyleyince sanki paramiz yok niye almiyosun diyo... E hadi gidelim bisey alalim diyorum kilo vericen ya o zaman al bence diyo... Biyere gidicek oluyoruz oturmaya niye bunlari giyiyon git duzgun giyin diyo... Walla aklımı yitircem.. Tombul diye sevmeye başladı beni... Nese evde birşeylerle uğraşıyım diyorum aksama film indiriyorum cay corba ne varsa hazirliyorum aksam geliyo yemegi yiyo cocugu az seviyo uyuyakaliyo... Somurtuncada ne var ne istiyosun ne derdin var senin şükret haline ne insanlar var diyo... alt edemedim şu adamı! Gelin dertleselim a dostlar sinirim bozuk

Henuz bisey vermiyorum sut emiyo sadece... Yogurt alerji yapti onda.. Normalde yogurt vericektim... Elma puresi denedim sevmiyo yemedi hic... Insallah sende verirsin kilolarini M

Evet bende cok susuyorum ozellikle emzirirken... Sende durumlar farkli ama... Benim o kadar kosturmacam yok.. Oda bi nevi spor sayilir ObseSif-annee Aktif

Walla acikcasi bendede kayisi suyu ise yariyo... Bende inaniyorum buna

Wallla masallah diyim... Ben yapamadim.. Bi hasta olursa cocuk dilinden kurtulamam adamin... Ciktinda oguktuda sana dedimde falanda filan M

Ekmegi makarna ve pilavi hayatimdan cikardim. Suyu cok ictim ki sut icinde gerekli. Bol et ve sut urunleri tukettim. Ayrica internette lesli diye bir bayanla yuruyus videosu var her sabah cocugu uyutunca sadece su icip evde yuruyus calismasi yaptim. Video cok eglenceli kisik sesle cocugu uyandirmadan yaptim. Uyanirsa yuruyemedigi icin ya kucagima aldim ve devam ettim spora yada oyun yeri yapip destekli oturttum. Irademe sahip cikip hergun yaptim bunu. 3 ayin sonunda 12 kilo gitmisti ve sporda yaptigin icin sarkma olmadi. Ardina birde 4 dk lik duz karin egzerzisi yaptim. Gobegimde kalmadi suan. Kis bebegi oldugu icin disari cikmayinca bu iyi geldi. Her atistirma istedigimde sut ictim bol bol. Baya faydasini gordum. Suan hamilelik oncesi tum kiyafetlerime rahat giriyorum vermisken dahada inceleyim dedim. Sporu suan is ile zor oldugu icin biraktim ama yememe dikkar ediyorum.

Araştırıcam teşekkür ederim

Boyum 1.60

İlk başlarda hiç birşey sevmiyorlar emin ol :) Havuç ve patatesten sebze çorbası ya da püre yapmayı dene. İlk etapta sadece 1 tatlı kaşığı bile yese yeter. Biz de oyle başladık çünkü. 9 aylık oğlum hala ilk defa tattığı birşeyde öğürüyor :) Gameking

Aynen walla... insanlar nasi cinnet geciriyo anliyo insan bazen

Ama her bunye bir degil gercekten.. Bende hemen veririm sandim ama olmadi.. Belkisen verirsin hemen... F flower world

Eger yesillik yiyip bol su icerseniz sutunuz azalmaz. Her gidadan da yeterince yerseniz sutunuzun kalitesi de azalmaz. Mesela sirf ekmegi bike biraksaniz sutunuz azalmadan kilo verirsiniz.

Adamda evde delirsin çıldırır walla

salatayla öğün geçirirdim sütümde azalma falan olmadı. gayette fit anne oldum. çok yemekle sütün kalitesi artmaz. spor yapın evde bebek uyuyunca. başlık adamı altedemedim değil kiloları altedemedim olsa daha iyi olurmuş.

75 kiloya düş insallah! Manken gibi ol insallah!

Sorunda o zaten çıkamıyoruz çıkıp alalım dedigimde kilo vercen ya boşuna almayalim verince alırız diyo

Hay agzin bal yisin oh oh sayenizde kendime geldim... Hepinizden allah razi olsun Önceki

68 kilo bana fazla gelmedi ya verirsin canım arkadaşların dediği gibi ekmeği bırak birde havalar ısınıyor park sezonu açıldı at bebişi arabaya hem yürüyüş yap hem onu eğlendir mis A

Sanki gıcıklık olsun diye geliyo geliyo göbeğim çıktı sanki yemeği azaltiyim deyip duruyo... inadina karniyarik falan yapasim geliyo I

Zate. Kiloluyum bu kilonun üstüne kilo almıyım diye yemek yedirmeye çalışan millete resmen çirkeflik yapıyorum. Artık kendimden soğudum. Misafirliğe gitmiyorum zorla yedirmesinler diye. Merak etme verirsin. Bem bir yerde okudum. Yediklerin değilmiş süt yapan. İçtiğin suymuş. Hatta baya araştırdım. İstersen birde öyle dene. Bol su içerek ekmeği tatlıyı hamur işini keserek. Benimki de hamile kalınca süslenmeye başladı. Bir kaç kilo aldım daha 5 aylık. Millet 5 aylık demez. Bunlara bir öz güven geliyor. Kırıcam benimkinin bacaklarını. Bu sabha giyinmiş süslenmiş olmuşmu diyor birde. Kesicem bütün kıyafetleri o olucak delirtir bu kocalar adamı.

Valla dereotu hem acaip kaliteli süt yapıo hem de kilo yapmıo bi de rezene çayı bunlar süpeer yardımcı bi de ev iş yapuodum çoook fazlq kilo için Serencam83 ÖMRÜMÜN

oyy doğum sonrası kilolar valla zor. ben 30 kilo verdim 40 kilo verdim laflarının herkesle örtüştüğünü sanmıyorum. ben 10 kilo aldım doğumdan çıktım 1 hafta sonra 3 kilosu benimleydi. ve o kadar dikkat etmem rağmen gitmedi. illa ki sıkı diyet yapmam lazımdı. ee bu da emen oğluma haksızlıktı. kaldı ki günde en az 3 litre süt bol yeşilliğe rağmen sütüm yetmedi. ben de içliköfte gibi kalorili şeyler süt yapıyordu. emzirmeden sonra verdiğim 7 kiloyu da aldım. çünkü sıkı diyet şart bana. bünyeden bünyeye değişiyor. bir arkadaşım baklava et yeyince sütü oluyordu. başka şeyler işe yaramıyordu mesela. ATTRAENTE ACTA EST

45 kiloya duseyim... Tüy gibi olayım E

ALLAHIN izniyle çok faydasını görürsün canım merak etme I

ay unuturum Walla sonra... Heryerde aynı.. eheueheheeuheeu o kadar etkiliyici ya

Bence bi hafta sonu eşiniz bebeğinize baksın. Sütünüzü sağın bırakın. Önce bir kuaföre gidin saçınızı, tırnaklarınızı yaptırın. Cilt bakımı yaptırın. Makyaj hatta masaj bile yaptırın :) Sonra gidip güzelce alışveriş yapın ve eve dönün

Çocuklar evde oturunca asıl hasta olur, dışarı çıkması hava alması lazım, çıkın gezin. Onların bizden çok üşüdüğünü düşünürüz ama tam tersidir, biz büyükler daha çok üşürüz. biz üşüyünce kendimize sokuluruz cenin gibi Havaya göre siz ne giyiyorsanız ona da öyle giydirin atın kendinizi dışarı gezin tozun yürüyüş yapın. Arkadasın biri demiş diyetisyene gidin o size uygun bir program verir. Eve kapanmayın moralinizi de bozmayın:) Önceki

Ben de kendimi bildim bileli 49 kiloudum. Doğumdan sonra 1 yıl kilo vermedim. 65te takılı kaldım. Dogumdan 9 ay sonra bile hala hamile sananlar oluyordu. Birincisi yemek yemek süt yapmaz. Ozellikle sıvı alımına dikkat edeceksiniz. Ikincisi beyaz ekmek ve Hamur işini kesince anında kilo veriyorsunuz, evde yapılan yarım saatlik karın eritici egzersizler, haftada bir gün yüzme yetiyor da artıyor bile. Durumdan gerçekten rahatsız oluyorsaniz dediklerimi yapmaniz su an için yeterli. Hiçbir çaba göstermeden sadece söylemek ya da şikayetçi olmak sizi mutsuz eder. Kocanizi alt etmeye de çalışmayın. Siz doğum yapmış bir annesiniz. Erkekler pek bu durumdan anlamıyorlar. Bi süre sonra da tamamen normale donersiniz. Geçici bir süreç bu. Bunu unutmayın. Üstünüze başınıza kiyafet alın ayrica. Bunun ikinci hamileliği de var. Olmadı zayiflayinca ihtiyacı olana verirsiniz.

İnsan deli oluyo dimi! Walla ben benimkini parçalıcam!!

Planım o canım termosa demlicem çayı. Hooppppp ordan oraya ordan oraya nerde yorulursam oturcam orda cay ismarlicam kendime

Evet kılon var baya var hemde. Bırde doktora gıtmeyı denemelısın ama, ben dogumdan sonra 30 kılo verdım buna ragmen gayet sutum vardı hıc etkılemedı dıyebılırım eylemesra

Daha bebek aarabasini kullanamadik ama bi hevesleniyorumki sorma

bu arada sen kendi mutluluğna yoğunlaş kendini revize etmeye bak eşini görmezden gel bi süre sen toparlayınca o da eski ayarına döncek bak gör M