ergenlikte bana da anksiyete teshisi koymustu doktor yaklasik 1 bucuk yil git gel.. ben de cok faydasini gormedim durduk yere hala sıkılıyorum bogulacak gibi oluyorum hatta boyle zamanlarda asiri midem bulaniyor kucucuk bir sorun olsa buyutup dev gibi yapiyorum o sorunu ama sunu da cok iyi ogrendim hayatta insanin en iyi doktoru yine kendisi kendini motive et dua et inancini kuvvetlendir eger gidebiliyorsan sakin huzurlu olabilecegin biyerlere çık hersey gececek ve hicbirsey insanin kendinden degerli degil once kendimizi sevmeliyiz nilerr Şahtın Şahbaz

öncelikle Allah şifa versin yardımcı olsun canım bu sıkıntıların yalnız başına geçmez çevrende durumunu bilen insanlar özellikle onlarla vakit geçirmeye çalış, bu tip forum ortamlarında dertleşeceğin benim gibi insanlarda vardır sakin ol hayatta hiçbir şey senden değerli değil unutma bu tip psikolojik rahatsızlıklar için ibadete yönelmek çok iyi gelir tekrar Allah şifa versin canım

Allah sağlık ve şifalar versin, Aklınıza en kötüsünü getirmeyin lütfen, Allah korusun, tabii ki felç olmayacaksınız Allah'ın izni ile... içinizi ferah tutun, Rabb'e yönelin, olumsuz lakları düşünmemeye çalışın, sizi oyalayabilecek birşeyler yapmaya çalışın ki kendinizi dinlemeye fırsat bulamayın.. Allah yardımcınız olsun

Canım kendine uğraşlar, hobiler edin :) Yürüyüşe çık her gün. Kendine özel kitaplar oku. Sanırım yoğun bir dönem geçirdin