Bu durum özellikle fazla değer verdiğim insanlarla beraber olduğumda daha şiddetli oluyor. Kimseye kendinden fazla değer verme. Bu kadar önemli değil kimse. Sen önemlisin, dünyada senden daha önemli kimse yok. Ben genelde insanlarla tartıştığımda, keşke şöyle demeseydim derim. Ama sen her günün sonunda "keşke" diyecek birşey buluyorsun anladığım kadarıyla. Bence bu büyük bir problem. Bunları düşünerek hayat geçmez ki. Büyük bir özgüven eksikliğin var. Hem de çok büyük. Özgüvenini geri kazanarak başlayabilirsin işe. Ama ilk yapman gereken şey, hayatta en önemli olan kişinin sen olduğunu ve kendini birinci sıraya koyman gerektiğini bilmen. Kimsenin, senin ufacık bir "acabana, iç sıkıntına" değmeyeceğini bilmen. Şu dünyaya kaç kere geliyoruz? Topu topu ne kadar yaşıyoruz ki? Büyük dertleri sorun etmeyip, pozitif bakmalıyken biz, neden bu ufacık saçmalıkları takalım ki.

bendede vardı aynı sıkıntı bazen sabahlara kadar gözüme uyku girmezdi evlendim biraz azaldı gibi oldu çocuğum oldu artık hiçbişey düşünmeye zamanım yok L

Evet insan boş kalınca kafasında kuruyor da kuruyor... BalePabucu Devenin Bale

ama şimdi 8 aylık bi kızım var şuanda mesela saat 21 30-23 30 arası uyuyan kızım bi uyandı bi daha uyumadı tek düşünebildiğim o biran önce uyusunda bende uyuyayım T Tweety -Zık- tek ayak

Ohooo ben yıllaaaaar öncesinde yaşadığım küçük şeyleri bile "acaba böyle mi deseydim, böyle mi yapsaydım" diye hala kurup duruyorum. Sonra diyorum "manyak mısın kızım geri dönüp nasıl düzelteceksin boşver sen unut gitsin"... 5 dk. sonra yine... Birde acayip bir hafızam var ama o da benim gibi manyak. Sadece takıntı yaptığım şeyleri asla unutmuyorum. Bugün öğlen ne yediğimi hatırlayamazken mesela trende takıntı yapacak birşey olmuş. Yahu her trene bindiğinde hatırlar mı insan? Hatırlıyorum işte. Ama dün ne giydin diye sorun, bilmem. T

Her kelimene katılıyorum ben de çoğu zaman bu şekilde sakinleştirmeye çalışıyorum kendimi ama geçici oluyor maalesef. Özgüven eksikliği zaman zaman geçiyor aklımdan, ama insanlar arasında kendimi ifade etmekten çekinmiyorum, tanımadığım kişilerle diyaloga rahat bir şekilde giriyorum, hatta arkadaşlarım bana hep "seni tanımadan önce kendini begenmiş biri zannederdik" derler... Bunu çok duyarım. Zaten birileriyle beraberken sorun yok. Sorun yalnız kaldığım an başlıyor. Yani bu özgüven eksikliği mi değil mi bilemiyorum ortadayım... Galiba ben olduğum gibi görünmüyorum çünkü göründüğüm gibi güçlü değilim aslında. Bugün aklıma takılanlar o kadar küçük ayrıntılar ki.. Birini yazmaya çalıştım ama çok saçma bir şey çıktı ortaya. Anlatmaya bile değmeyecek şeyler yani. Kalkıp bir arkadaşıma dert anlatabileceğim tarzda şeyler bile değil. Tamamen kendi paranoyalarım... BalePabucu Devenin Bale

Ben toprak grubuyum diye biliyorum yanlış bilmiyorsam, burcum boğa. . push ; C combine

yaa aynı durum bende de var beynım yoruluo sureklı bazen ne taktıgımı unutuorum dusunun artık ama ıcımde onun öküzü oturuo oluo hala dıorum kendı kendıme ben neyı kafama takmıstım acaba gene derdım neydı dıe aslında bu basıt bısey gıbı gelıo ama bence degıl bı uzmana gıtmelıyız ılerıde ne oluncagı bılınmez ALLAH korusun beyınle oyun olmaz. BalePabucu Devenin Bale

Ben varım. Üzerinde aylardır düşünebilecek kadar kafa yorduğum bir sürü, bana karşı kurulmuş cümleler, yaşanmış olaylar, çözmeye çalıştığım durumlar var. Çözemiyorum, elimde yeterli bilgi yok. Ama hala kendimi heba ediyorum. Acaba öyle mi? Acaba böyle mi? Bunu neden dedi? Gerçekten öyle mi? vs vs vs. Kafamı bunlardan alamıyorum. Acayip takıntılı biri oldum çıktım. Mutluluğun bile tadını kaçırıyorum. Nasıl vurdumduymaz olunur bilmiyorum... askitotomsu Yiğit Aras_SMA

evlendiğimizde benim durumumu görünce eşim bana şunu dedi: ben ne yapsam boş seni mutlu edemiyorum ne yapıp edip kendini mutsuz edecek bişey buluyosun böyle sonumuz iyi olmaz sana söyliyeyim bunu duyan ve eşine aşık olan ben tırstığımdanmıdır nedir şu yolu buldum kendimi sakinleştirmek için fiziksel olarak kendimi olabildiğince yordum gün içinde akşama bişey düşüncek hal bırakmadım bi deneyin derim L

Aynen ya, ben yalnızlıktan böyle oldum diye düşünüyorum.

Evet haklısın çünkü bu ilerleyen bir durum bence, ben gittikçe daha kötü olduğumu görüyorum... İçimize öküz oturuyor gerçekten de tam anlamıyla bu.

Bu arada, bugün aklına ne takıldı mesela. Ufacık bir örnek verebilir misin? BalePabucu Devenin Bale

hehe bende boğa

bende gün içinde olanları çok didiklerim ve bu beni inanılmaz yoruyor... küçücük çocukken de böyleydim... burcum başak...

Başlık çok uzun oldu. Ama bu durumu kısaca özetleyecek bir cümle bulamadım kusuruma bakmayın. Durum şöyle, diyelim ki çok güzel harika bir gün geçiriyorum arkadaşlarımla ya da akrabalarımla vs. İletişimim de iyidir neşeli biriyim gülüyoruz eğleniyoruz. Sonra gün bitiyor ben eve gelip kendimle baş başa kalıyorum. Veeeee eğlence başlıyor, başlıyorum düşünmeye. Baştan sona kime ne dediğimi neyi nasıl yaptığımı didikleye didikleye düşünüyorum ve illa ki pişman olacak bir şey buluyorum. "Niye bunu yaptım, niye şunu söyledim, niye onunla ilgilenmedim, niye bununla konuşmadım, niye şuna böyle böyle söyledim, keşke söylemeseydim, keşke yapmasaydım, acaba yanlış mı anlamıştır, vs vs vs vs..." Böyle yapınca da güzel günün sonunda böğrüme bir sıkıntı gelip oturuyor. Önceden vurdumduymazın biriydim. "Amaaaaaaaan" der geçerdim. Artık öyle yapamıyorum... Bu durum özellikle fazla değer verdiğim insanlarla beraber olduğumda daha şiddetli oluyor. Mutlu olmamı engelliyor. Mutlu birgün geçirsem bile nasıl oluyorsa üzülmeyi başarıyorum. Mahvediyorum yani... Bugün çok güzel bir gün geçirdim, uzun zamandır eğlenmediğim kadar eğlendim. Ama yine eve gelince aklıma ufak tefek detaylar takıldı. Ve şu an içimdeki sıkıntı beni patlatacak derecede. Ben de içimi sizlere dökeyim dedim. Var mı bu durumla mücadele eden benim gibi? T Tweety -Zık- tek ayak

Bir de biz kadınlar her şeyi didikliyoruz maalesef... Erkekler baktığında ne görüyorsa o. Eşiniz sizi uyarmakla çok iyi yapmış :) Çünkü bu saçma takıntılarım yüzünden benim ilişkim aynen o şekilde hiç de iyi sonlanmadı. BalePabucu Devenin Bale

ben yengec burcuyumm sumu oluyorummm WOLFROG Ekşiden aynı tadı

tatlım senin anlattığın şey çok hoş eğer deseydin ki başkalarının bana yaptıklarını kafama takıyorum, o zaman özgüven eksikliği diye düşünürdüm ama sen başkalarını kırdım mı diye düşünüyormuşsun ne kadar incesin senin gibiler çok az bence bu kötü bir şey değil aksine eskiden boşver demen insanca değil başkalarını düşünmek empati kurmak özellikle başkalarını kırmaktan kaçınmayı herkes yapamaz özel insanlar yapar bir hadis vardı: kalp kırmak kabeyi yıkmak gibidir sen sadece çok düşünüp kendini bunalıma sokma yani abartacak kadar yapma bunu

bu sorunları yasayannlar genelde su burclarından olurmus bu dogrumu gercekten burclarınız ne :) BalePabucu Devenin Bale