eğitim araştırma hastanelerinin psikiyatristlerine gidebilirsin, özellikle ana hastanede değil kliniklerinde olanlar yoğun olmuyor vakit ayırıp ilgileniyorlar. ama en önemlisi senin kendinle yüzleşmen ve çaba göstermen, kimse sana sihirli değnekle dokunup birdenbire özgüvenli, güçlü bir kadına dönüştüremez.

Psikolog ücretlerini SGK karşılamaz eğer terapiye gitmek istiyorsanız. Psikiyatristleri sigorta karşılıyor ancak oturup da size terapi yapmaz, ilaç yazıp gönderecektir zaten muayeneler 4-5 dk sürüyor en fazla, terapi yapacak hali yok. İlaç yazması da zaten işinize yaramaz. Sizin terapiste gitmeniz lazım onun için de özel hastaneler ya da kliniklerden randevu alıp parasıyla seans alacaksınız. Ankara veya İstanbul'daysanız önerilerim olabilir özel mesaj atarsanız.

Özgüven yokluğundan dolayı psikoloğa gidersem düzelebilir miyim? Fakülte hastanelerinde SGK karşılar mı ücreti? böyle çocuk gibi yaşamaktan bıktım çok vahim durumdayım kendime uymayan bir bölüm okudum yani bu durumum yüzünden çalışamıyorum ya kendime güvenip. Başvurduğum yerlerde güven veremediğim için özeller bile işe almıyor. Onu geçtim ben bu halimden çok yoruldum. Hiçbir şey yapmaya gücüm yok. 3 ay kurs görüp sonunda sertifika alacağım bir eğitime başladım bugün 2. gün ama bugün bu durumum yüzünden gidemedim. Düşünüyorum kendine güvenmedikten sonra aldığım diplomanin bi anlamı yokken sertifikanın mı olacak? Ben sadece yaşım gibi olmak istiyorum. Soranlara üniversite mezunuyum demeye utanıyorum çünkü hiç öyle gibi durmuyorum ve soranlar da cevap olarak bunu söylüyorlar zaten bana. Hatta bugün hiç tanımadığim bir insandan alişveriş yaptığım bir yerde böyle olduğum için birçok tavsiye aldım eksikliğim yüzüme vurulacak kadar büyük yani. Artık kimseyle konuşmak da istemiyorum. Yaptığım her harekette sanki suçluymuşum gibi davranıyorum. Kendimi yetersiz, başarısız, değersiz, beceriksiz hissediyorum. Dış görünüşümü hiç beğenmiyorum tipimden duruşumdan böyle bir insan olduğum okunuyor çünkü gören çok masumsun diyor. Fikir verir misiniz?

Evet ya cok tuzlu fiyatlar ben de farkindayim birseylerden kısıp biriktiriğ gitmek istiyorum devlet hastanelerinde bir arastirsaniz psikolog L

Ben de üniversite okurken ne çektim hatta lise okurken bile bu utangaçlik, çekingenlik yüzünden. Aşırı derecede çekingenim ben de. Yine de bitti üniversite bir de hemşirelik bölümü yani insanlarla en aktif iletişim kuran iç içe giren bir bölüm. Hocalar beni pek sevmezdi sessiz olduğum için. Ama bazıları. Bir kere toplu sunum yaptığımda sunum bittikten sonra hocanın bana ters ters baktığını hiç unutmam. Derdi zaten ben sessiz insanları sevmem diye. Ben de sessizlikten ziyade çekingenlik var çok fazla. Doğduğumdan beri. Çoğu zaman intiharın eşiğine gelmiştim ama şimdi öyle düşünmüyorum sadece kendimi işe yaramaz, beceriksiz hissediyorum ve sürekli ağlıyorum ailemin yanında bile utangacim. L

Geçmişi düşünüp bunu böyle yapmasaydım probleminiz için şunu önerebilirim: geçmişte yaşadığınız her neyse sanki olmasını istediğiniz gibi yapmışsınız varsayarak yazın. Bir arkadaşım bunun çok faydasını gördü. 8ay kadar yazdı bu şekilde. P

Okuyunca bir an kendimi okudum zannettim ben de ayni senin gibiyim 21 yaşındayim ben de ben üniyi bile bitiremicem nerdeyse sunum yapamadigim icin cok kötü hissediyorum kendimi. Cekingen misiniz sizde?Ben de psikologa gitmeyi düşünüyorum ve arastiriyorum

sgk karşılar mı bilemem ama destek şart gibi . iş hayatına Bi atılabilsen belki açılırsın ya da sosyal olarak faaliyetlerde bulunsan arkadaşlarınla sinemaya, cafeye, avm ye gitmek gibi L

Öncelikle kendinizi bu kadar değersiz hissetmene ne sebep oluyor onu keşfetmen lazım. Sonra da bu her ne ise hesaplaşıp geçmişte bırakman. Sana değer veren insanlarla birarada ol. Kendini kötü hissetmene sebep olan insanlarla daha az görüş. Daha da önemlisi kitap oku, sana iyi gelecek kitaplar. Mesela ben üniversitedeyken "Kendin Olmak" adlı bür kitap okudum. Yazarı Wayne Dyer. Bana kendimi çok iyi hissettirdi. Tavsiye ederim. L

psikolog yok ama psikiyatri var devlet hastanelerinde ve sgk karşılıyor D damdan

Üniversitenin medikosundan sorun onlar yönlendirir Sorun kronikleşmeden çözün yaşınız genç önünüzde yaşanacak uzun yıllar var P

Üniversite okumuşsunuz demekki ozguveniniz var. ben kalabalık otobüslere binemezdim sunum yaparken negesim kesilirdi böyle olmak istemedim ve değiştim. ben böyleyim şöyleyim diye kendinize telkinde bulunmayı bırakın.

Faydası olur mu bilmiyorum ki eğer SGK karşilamiyorsa maddi durumum yeterli değil ki P

Bir de ben artık öyle bir noktadayim ki kendimi değersiz görmekte her şeye aliniyorum ve agresif tepkiler veriyorum cevap vermiyorum falan sanki herkes değersiz olduğumu biliyor diye. L

Ne okudun Yani üni okuyacak kadar özgüvenin varmış bak İş aramaya devam kadro varsa KPSS çalış belki memurum ben der daha güvenirsin kendine Bir de bazı ortamlar insanı gerer yani özgüven yıkımı yaşarsın o ortamlardan uzak dur kendini öven insanlardan da