Kizlar meraba. zihnim sürekli mesgul birşeyler düşünüyorum hic boş olmuyor. sabah bile ilk kalkar kalkmaz bisey aklima geliyor benim gibi olan var mi aranizda. aslinda kafama taktigim bisey yok fakat sürekli eskiden olan bisey veya yapacağım bisey hakkinda surekli düşünüyorum kafam hic bos durmuyor cok yoruyor buda beni

Anı yaşamak, anda kalmak ve farkındalık üzerine kişisel gelişim kitapları okumanızı öneririm :) Dünün muhasebesini, yarının planını yaparken gün elimizden kayıp gidiyor bazen.

Bir ara bendede öyle bir durum olmuştu. Bedenim uyusada beynim uyumuyordu resmen.. Sakin bir ortamda kokulu mumlar rahatlatıcı tütsüler ve slow müzik dinlemek iyi gelmişti.. Ilık banyolar kitap okumak açık havada yürüyüş bunlarda rahatlatıyor.. Tüm bunlara rağmen kendiniz yenemiyorsanız uzman yardımındanda çekinmeyin geçmiş olsun.. smuwiLa

Az önce bi video izledim tam beni anlatiyor. mesela otobüs le yolculuk yapiyorsunuz geldiniz gitceginiz yere. beyinde hic bisey yok nereleri gectim neye dikkat ettim kafa o kadar dolu ki. P

ben de senin gibiyim çözüm bulamadım

düşünce içinde düşünce hem de bendeki... kendi kendime düşünürken laf lafı açıyor filan sizden birkaç tık ilerisi sanırım

Psikoterapi, psikolog a git yani, benim de beynimde herşey aöa herşey dönüyor, geçmiş gelecek herşey, ben de başladım, iyi geleceğini umuyorum cennetyarim Hadi Gelin

İlkokula gidiyordum, saat tam 10 da yatağa girerdik uyumak için, ben düşünmekten bir türlü uyuyamazdım. Bir bakardım saat 12 olmuş hala cin gibi uyanığım. Benim normalim bu olduğu için yadırgamadım.

ben de öyleyim, uykuda dinleniyor muusn? terapi ye başladım ben

Tesekkur ederim

Anliyorum canim benim 3 4 yildir böyle malesef Feel Good Inc Still livin' biatch tek ayak

bunu sanki ben yazdımmm

Normal olduğunu dusunmuyorm zihnimin berrak sürekli bisey dusunmeyen halini ozledim normal olsa eskiden beri heo böyle olmazmiydi. bi ara kafama taktigim cok seyler oldu yaklasik 3 4 yildir böyleyim R

Aynen canim hatta bazen dalginlik yapiyor. icimden bazen kiziyorum bazen seviniyorum. sürekli ic konusma biseyler düşünme zihnimizi zamanında hor kullandik galiba.

Normalin dışında sürekli zihnin mesgul olmasi ama dediginiz gibi zihni kontrol altinda tutacak seyler yapmak lazim.

Ben tam uyumak için yatağa yatıyorum beynimin saçma sapan şeyler düşündüğünü fark ediyorum mesela, sorsanız cidden anlatamam o kadar anlamsız, tanımadığım kişiler olabiliyor hatta ve ya bir şeyi beynimin tekrarladığını fark ediyorum bir kelime, cümle falan çok saçma ya

Herkes öyleyse sıkıntı yok o zaman :)