Anam bunun için videoya ne hacet, ülkemizi turistik amaçlarla ziyarete gelen Hintliler bizim yer sofrasına oturmak için bacakları kıvırdığımızı görünce aaa ne kadar yaratıcı bir hareket deyip üstüne 3-5 hareket eklemişler, olmuş sana yoga Kur yer sofrasını, al eline oklavayı, bağdaş kurup oklavayı ellerine alıp bir sağa bir sola esneme hareketleri yap, işlem bitince evren içimizde demeyi de unutma

'Dünya Yoga Günü' dünyanın tüm ülkelerinde olduğu gibi Türkiye'de de 21 Haziran'da kutlanacak. İstanbul Teknik Üniversitesi'nde yapılacak etkinliklere Türkiye'nin dört bir yanından yoğa tutkunları katılacak. Sitene Ekle Dünyanın her yerinde 21 Haziran tarihinde kutlanmakta olan 'Dünya Yoga Günü Etkinliği' bu yıl Adnan Çabuk Yoga Vakfı tarafından İstanbul Teknik Üniversitesi Mimarlık Fakültesi'nin avlusunda gerçekleştirilecek. Etkinlik kapsamında Türkiye'nin farklı illerinde hizmet vermekte olan Yoga Okulları ve yogaya gönül veren katılımcılar biraraya gelerek tüm dünya ile senkronize bir halde yoga faaliyetlerini gerçekleştirecek. Birleşmiş Milletler Genel Kurulu ve Türkiye de dahil olmak üzere 177 üye ülke ile birlikte, büyük bir çoğunluğu ortak sponsor olan devletlerin kabul ettiği "Dünya Uluslararası Yoga Günü" ilk olarak 2015'te aralarında İstanbul'un da olduğu dünya kentlerinde kutlandı. http://www.milliyet.com.tr/-dunya-yoga-gunu-21-haziran-da-gundem-2265483/ Chess

hep heves edip başlayamadığım önereceğiniz video serisi olan biri var mı ya, bu sıcakta yürünmüyorda evde bişeyler yapayım bari