Kaldı ki bu hapı komşum kullandı iyidir bu deyip bir ağrı kesici kullanmak bile ne kadar zararlıyken kalkıp burada ameliyat olmak istediği halde doktor izin vermediği için ameliyat olmayan arkadaşı bu şekilde yüreklendirip belki illegal yollarla bu işi 'halledecek' doktorlara yönlendireceksiniz. Ben yaptıysam iyidir bak biz sülalecek olduk bu ameliyatı örnekleri vermeniz takdire şayan. Sanki siz alacaksınz o iki yavrunun vebalini

Gittim çok kez hem de H

bunu uygulamalıyım evet içimden bir ses daha iyi olacak herşey diyor.

Yuh. Çocuklarım anasız kalmadı dememişde Nazanen Hoşgeldin ömrum, ruhum canım kızım

Anlam veremediyseniz şöyle açıklayayım; konu sahibi eşinin onun psikolojisini alt üst ettiğini yazıyor okumadınızmı? Üstüne demişsiniz ki ''eşine hak veriyorum sanma'' arkasında ''ama hak denen birşey var'' ne hakkıdır pardon bu? Kırdığınız kalbi düşünmezmisiniz, iki tane yavru-saygı duymayan bir eş-çocukları için bu manevi ezaya katlanan bir anne... İşin bu boyutunu geçtim, destek beklenilen konu nasıl kilo verebilirim-neler yapmalıyım-kansızlığımla birlikte sağlıklı kilo verme yolu varmıdır? Bu soruların cevabı aranıyor...

Arkadaşım sakın ameliyat olma Zayıflamak için diyet uygula spor yap. Spor yapmak insana mutluluk veriyor.. Eşini de takma kafana, açık açık uyar birdaha denemesin diye bu tür şeyler, kırıldığını hissettir.. Sevgiler H

şu laflarınızla ciddi ötesi kırıldım söyleyim size tanımadan etmeden yargılıyorsunuz H

Canım inan dünyanın en kusursuz kadını da olsan, erkekler herzsman farklı kadınları merak eder. Bunu aldatma olarak düşünme sakın. Porno izliyorsa yatak odana renkli farklı şeyler katanilirsin. Belki monotonluktan sıkılmıştır, farklı şeyler istiyordur. Öyle riskli işlere de girme sakın. Mutlaka daha kolay yolları vardır. Kiloyu eşin için değil kendin için ver. İlk sırada sen varsın unutma.

eşin zaten kendiliğinden ahlaksızmış. aldatan hertürlü aldatıyor canım sakın kendini suçlama sevglm Işık &

Kendisi aynı durumda olsa ben başka erkeklere mi bakacaktım ( Beni nasıl incitti bilemezsiniz Fiziğim düzeldiği gün, kalbimin krıgı nasıl düzelecek. Beni artık beğenmediği düşüncesi öldürüyor beni :'( eflinam

Sen sıfır beden olsan da eşin ne yapmak istiyorsa yine onu yapar Suçu kendin de arama Sen bile kendini suçlarsan adam zeytinyağı gibi üste çıkar Tabi ki sağlığın açısından mümkünse kilo vermende fayda var Ama yok ben kilo vereyim de eşim internette bu işlere girmesin diye olmamalı bu Ölüm mevzusuna hiç girmiyorum bile.. Ameliyatı çıkar aklından İyi bi diyetisyene git, aynı zaman da spor yap Verilen listelere uyduktan ve azmettikten sonra yaparsın Allah'ın izniyle Rica ediyorum, başkası için değil yapacaksan kendin için yap bebaa hayat paylaşınca

Aslında tam boşamalık bir eş ama çaresizliğimden dolayı destek olanım yok diye bu durumdayım Önce pisikolojimi düzeltmem gerek ve de kilo vermem. Çalışmıyorum ama alışmak istemediğimden değil çocuklarım küçük ve bakanım yok ne iş olsa yaparım aslında ama bakıcıya para verecek gücüm yok. LivreAmour C'est

bencede kiloyla alakası yok bunun. eşleri zayıf olan erkeklerde yapar yani ama tabi kilo vermende fayda var, bunu öncelikle kendin için, sonra çocukların için yapmalısın. sağlıklı olman lazım. Q

şöyle benim eşimde izliyor dedilermi içime su serpiliyorr, demek bir ben değilmişim diyorumm üzülen arkamı dönsem adam porno izliyorrr, bu erkekleri anlamak gerçekten çok zorr kırk yıl aklıma porno izlemek gelmez benim

Kilo almak sadece yanlış beslenmekten değil insülin direnci, tiroid hastalıkları ve daha pek çok rahatsızlıklardan dolayı da ortya çıkabilen bir durum. Birçok diyet denediğinizden bahsetmişsiniz, bunları doktor kontrolünde yapmanıza rağmen mi olumlu sonuç alamadınız? Zaten geçmişte geçirdiğiniz rahatsızlık yüzünden iç organlarınızın zarar gördüğünü söylemişsiniz sizin daha da dikkatli olmanız gerek bence. Eğer kilo alımınızın nedeni araştırılmadıysa bununla başlamanız daha doğru olur gibi geliyor. Geçmiş olsun. MaRaL_

Allah razı olsun S

seni anlıyorum ama böyle yaparak kendine zarar verirsin kendini kandırmak yerine eşinle psikologa gitmeyi düşünmelisin porno izlemek öyle derin bir psikolijik sorun ki altında yatanların mutlaka tedavi edilmesi gerek bu sadece erkeklerin sorunu degil azda olsa kadınlar arasındada yaygın bir sorun ve bir alışkanlık degil hastalık...! ATTRAENTE ACTA EST

Once zayifla sonra bosan diyesim var. Aldatan / aldatmaya kalkan, sonra yuzune bulastiran erkeklere hic acimiyorum. Iki cocugun varmis, olumu filan dusunme yazik. Ameliyatta olma once baska yollardan kilo vermeye calis. Kilo vermeye calisirken ben 80 kiloya ciktim bir ara. Sonra bikmistim kilo vermeye calismaktan ve kilo verememekten, bir baktim kendi kendime kilo vermisim. O arada sekersiz cay icmeye baslamistim. Ayran cok iciyordum. Her gun mutlaka bir yumurta bazen 3 yumurta yedigim oldu. Normal yemegimi her zaman yedim hatta aksam 10 da bile yedigim oldu. Her gun bir tatli, bazen ikiye ciktigi oldu. Tatliya dayanamiyorum. Birde asitli icecekleri birakmistim. Bu sekilde farkinda olmadan 72 ye inmisim. Sende bir dene istiyorsan.

bir gün kahvaltı için babamın evine gitttim. tam arabayı park ediyordum. birtane minübüsü kilolu bir komşum var onu bindirmeye çalışıyorlar. kadın kilodan yemin ederim ayağını kaldırıp binemedi minübüse... baktım kadın kan revan içinde kaldım. benim nissan micra vardı. yere yakın küçük arabadır. bilen bilir. dedim zorlamayın buna binsin ben gideceği yere götüreyim dedim. kadın benim arabaya bindi ama çok zor sığdı. yani günah insan bu eziyeti etmemeli kendine. bunun yaşlılığında var. kaldıki peygamberimiz bile midenizin 3/1 doldurun diyor LivreAmour C'est

Siz niye ondan bir şey bekliyorsunuz ki SelinimS? "Başarısız olmamdaki en büyük sebep eşim" demişsiniz. Demek ki başaracak bir yol var. Demek ki eşinizle değil, ona rağmen çaba harcamalısınız. Herkesin inanın türlü türlü sıkıntısı var. Sizin imtihanınız da bu. Allah korusun sağlığınızda telafisi olmayan bir şey olsa bedelini o mu ödeyecek? Bedeniniz Size verilmiş bir emanet. Herkese ve her şeye rağmen azmetmelisiniz. Yavrularınız varmış. Onların hakkı ne olacak? Yaşınız ilerledikçe kilo yüzünden yıpranan dizleriniz, eklemleriniz, organlarınız ne olacak? Yanlız yürüyün, evde bisiklet çevirin, evde hareket yapın. Burada veya başka sitelerde bir çok diyet grubu var, onlarla irtibata geçin. O ameliyatlar işkenceymiş. Gencecik bedeninize bunu yapmayı düşünmeyin. Ufak ufak adımlar atın. Ama sadece kendiniz ve yavrularınız için çıkın sağlığınıza kavuşma yoluna eşinizin yıpratma, kışkırtma, demorilize etme politikalarına uymadan kararlı olun. SutluKahve

canım öncelikle şunu söylemek istiyorum.. ben 26 yaşında, nişanlı ve ciddi kilolu biriyim.. gencecik yaşımda hemde.. nişanlımla 7 yıldır beraberim. sürekli evliliği erteledim sürekli.. açıkcası en büyük korkum sevdiğim adamı kilom yüzünden kaybetmekti. ben de her yolu denedim inanki. bu psikoloji bambaşka bişi. bu kiloya gelmeden kimse seni anlayamaz. her ne kadar anlıyorum seni desede.. yorumların hepsini okumadım sadece ilk sayfanı okudum. orda benim şu yakınımda böyle ya da diyetisyene git ya da kafaya koy.. bunların hepsini bizler denedik emin olun.. bunlarda olmayınca son çare ameliyata bakıyoruz.. ben şu sıralar araştırıyorum açıkcası. ve niyetlendim.. sağlık diyolar ya. biz böyle de sağlıklı değiliz ki.. zaten vücudumuzdaki sağlıksızlığı geç psikolojik olarakta sağlıklı değiliz. kendimden örnek veriyim; herşeyi kiloma bağlıyorum ki öyle.. çok yakın bi arkadaşım var fiziği harika.. saç rengimizi aynı anda aynı kuaföre giderek değiştirdik ki saçımızın ana rengi de aynı. herkes ona soruyo saçını nerde boyattın çok yakışmış vs.. basit ama insan etkileniyo işte.. yani arkadaşlar sağlık önemli evet ama zaten biz sağlıklı değiliz. şunu sölim cnım bence sen de araştır. ben kadınlar klübünden bi arkadaştan yardım istedim sağolsun çokta güzel destek verdi. elimden geldiğince yanında olurum dedi. sen de düşüyosan iletişime geçelim canım. seni çok iyi anlıyorum. rabbim sabır versin.. H

Teşekkür ederim hepiniz iyi ki varsınız :) bana umut verdiniz hepiniz. Devletin sağlamış olduğu sistem nedir? spoiler_bob Allah'ım sen

Çok denedim diyet ama sonrasında sağlığım daha da bozuldu Kansızım ve vitamin eksikliğim çok artı diyet listesinde ki yemek bana fazla geliyor ( O onsekizmayis Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

imkanınız varsa diyetisyenden önce psikolojik destek almanızı öneririm... çünkü kilo verme için sağlam bir irade ve psikoloji lazım... Önceki

canım ben hipoglisemi ve insülin direnci sorunu olan biriyim ve bu teşhis daha yeni koyuldu çok yemek yemesemde kilo almaya meyilliydim zayıflama ilaçlarından tutta lipoliz iğnelerine varana kadar neler denemedim ki herseferinde çok fazla kilo verdim ama verdiğimin 2 katını aldım en iyisi sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programları bir dahiliye uzmanı ve diyetisyenle görüş canım inan faydasını görüceksin C cornella

Doktor kontrolünde oldu evet. İnsülün direncimde var Teşekkür ederim H hugocuk

e$in bu nu kilolu oldugun içinn yapmadi, bu forumda çok konu açliyor e$im porno izeedi diye, hiç biri kiloluyum demedi ilk senden duydum, demekkki kiloyla ilgisi yok, sizinki tesaduf olmu$ ve sen kendini buna inandirirsan e$in baliklama atlar hem vijdanini rahatlatir hem zeytinyagi gibi uste çikar.. madem depresyondasin psikologu deneyebilirsin, sonrada kilo vermeye yonelirsin ama once psikolojin saglikli olmali sen hiç annesiz kaldinmi? annesizlik ne zor bilirmsin arkada$im... tahmin ettiginden edeceginden daha çok zor 30 ya$ina geldim anne diye dolaniyorum yavru kuzular gibi, annemi kaybettim seneler once.. çocuklarini du$un ve hayata saril ya$amayi çocuklarini sev canan karataya bi kere olsun gitmeni tavsiye ederim.. kitaplarini oku vee diyet tek ba$ina i$e yaramaz spor yapmalisin, hareket etmelisin.. ameliyat olmayi dr tavsuyesi di$inda ilaç kullanmayi akliyin ucundan bile geçirme.. C cornella

Bu adam seni tüketiyor. İnadına tutun hayata.. Kilo tamam ama bu sorun değil anladığım kadarıyla.. Sadece sonuç.. Tamam boşanamıyorsun şartların uygun değil. Ama O'nu önemsememeyi öğrenmelisin. Onun sana yaptığı gibi.. Böyle evlilik olmaz olmamalı.. Ama en azından zaman kazanırsın. Çocukların biraz daha büyüdüğünde silkinip kurtulacak gücü bulduğunda gerekeni yaparsın Dua, terapi, sana destek olacak insanlar.. Önce ruhunu iyileştirmen gerek arkadaşım.

. push ; Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

o halde içinde ki sese kulak ver... H

psikolojim çok bozuk artı bir de sosyal fobi var sanırım

Sakın ameliyat filan olmayın. Sağlık sorununuz varmış, mazallah ya masada kalsanız ne olacak? Ne olacak ben sölim, eşiniz bir süre sonra başkasıyla evlenecek ve de çocuklarınız anasız kalacak aralarda heba olacak. Olan sizin genç ömrünüze vede çocuklarınıza olacak. Erkeğe hiç bişey olmaz. Kilonuz eşinizin yaptığı şey için asla mazeret olamaz, öyle olsaydı bütün kilolu bayanların eşleri aynı şeyi yaparlardı. Tersi olsa siz onun yaptığını yapar mıydınız? Tabiki hayır. Aslında erkekler fit kadınları çekici bulmalarından daha çok kendine güvenen yani özgüveni yüksek kadınları daha çok beğeniyorlar. O yüzden kilonuzla ilgili bu derece sıkıntı yapmayın, kendinize özen gösterin yeter.

üniversite hastanelerine metabolizmal hastalıklar bölümüne gideceksin diyetisyenle beraber zayıflatırlar seni ücretsiz yeterki sen iste H

Benim eşimde giyimime birşey demezdi ama ver kilonu verkilonu sana yakışmıyor ben kilolu bayan istemiyorum derdi, en çok kendim için istedim ve şuan başarıyorumm kilo vermeyii bende H

Kırıcı olmak istemiyorum ama size destek olmaya çalışan 14 sayfalık yoruma rağmen siz ameliyetle zayıflayan arkadaşın mesajına heyacanla yaklaşıyorsunuz. Doktorunuz olmaz dediği halde siz hala işin kolayına kaçma derdindesiniz. Kimse alınmasın ama "başka yollarla olmuyor "demek kocaman bir YALAN!!! Ben yaşadığımı bilirim çünkü bu benimde kullandığım yalan. Saydığınız hastalıkların bir kısmı bende de var. Pko hastasıyım hemde ileri derece, insülin direnci bende de var. Kaldıki yıllardır kilo problemi yaşıyorum. Bende herkese "veremiyorum" diye dert yandım. Ama işin aslı yemekten de hiç vazgeçmedim. Herkes 1 tabak yerken ben 2 tabak yedim. Üni. de1. sınıfta 90kg oldum hırs yaptım.4 ayda 25kg verdim. Sadece yemeği azaltıp, yağı, ekmeği, keserek hergün 1 saat yürüyerek.5 yıl kilomu korudum. Sıkıntılar, sorunlar yüzünden yeniden yemeğe dadandım ve her yıl 10kg geri aldım. Bu yıl, kasım ayında 114kg idim.1,5yıllık evliyim. eşim benimle bu kilodayken evlendi ama kasım ayında arkamdan aileme "çaba sarfetmiyor " tarzında konuşmuş. duyunca çok üzüldüm. Ailemi üzmüş sonuçta. O kızgınlıkla 2 ayda 14kg verdim. Duraksama dönemine girmiştim şimdi devam ediyorum vermeye. Burada zayıflama gruplarına katıldım. Azimliyim herşey benim için. Bende bel fıtığı var ayakta duramıyorum. Kilodan dizlerim her adımda acıyor yürümekte zorlanıyorum. Buna rağmen koşu bandında yürüyorum hergün 1 saat.8. dakikadan sonra acıdan ağlayarak yürüdüm hep ve devam ediyorum. Sense kaçıyorsun. Ameliyat kolay mı?Her operasyon risklidir hele ki size yasaklanmış. Sonrası ömür boyu özen ister.2 çocuğun var üstelik. Ölürsen sanmaki eşin yıllarca yasını tutacak,"Bu kadın benim için zayıflamak uğruna öldü anıtını dikeyim "diyecek. Bana eşimin arkamdan konuşması yetti. Sen hırslanmak için neyi bekliyorsun?Şu son yaşadığın bile hırslanmak için yeter de artar. Evet porno izlemeyi eşi güzel olanda yapıyor. Çoğu erkeğin kişiliği. Dğişmiyorlar gerçekten doğrusu bu ama eşin sana "senin kilon yüzünden, sana bakamıyorum "dese buna nasıl dayanacaksın?Düşüncesi bile kafanı bulandırırken;acaba bu yüzden mi diye burada konu açarken neden kocana bu fırsatı sunuyorsun ki? Lütfen silkelen ve kendine gel. Hayat güzel, önce kendini sev sonra anne olduğunu unutma. Koca herzaman bulunur kimse senin kadar değerli

ben bundan 4sene evvel sıgarayı bırakmıstımve 8ayda 20 kılo almıstım kendımı tanıyamaz hale gelmıstım bunalıma gırmıstım resmen bu gıdıse bır dur demem gerekıyor dedım ve delı gıbı spor ve dıyet yapmaya basladım 1 gram bıle veremedım hatta esımle bır gun konusuyoruz ben gorursun kılo verıcem dedıgımde, esım bana sen 60 lı kılolara dusersen ben balkona cıkıp ben essegım ben essegım dıye bagırıcam demıstıcunku neredeyse 1bucuk sene boyunca sureklı kılo verıcem dıyıp hıcbırsey yapmıyordumcok zor bısey gıbı gelıyodu kılo vermek kılo verıcem dedıkce dahada yıyordum, ondan adamın ınancı kalmamıstı bananeyse ben aylarca delı gıbı spor ve dıyet yapmama ragmen kılo veremedım ve 4 ay kadarda adet olmamıstım bunun ıcın doktora gıttıgımde polıkıstık over sendromu oldugunu ve ınsulın dırencımın oldugunu oyuzden kılo veremedıgımı ve sureklı kılo aldıgımı soyledı. eger kılo verırsem bu hastalıgımın etkılerının azalacagını adetlerımın duzene gırecegını soyledı doktorum, ınsulın dırencını kontrol altına alırsak kılo verememe sorunun ortadan kalkıcak eger sende cabalarsan kıloda verırsın saglıgınada kavusursun dedı ve bana bazı ılaclar verdı hormonlarımı ve unsulın dırencımı kontrol altında tutmak ıcın kullandım azmettım dıyet ve spor yaptım 1senede 18 kg verdım esımıde balkonda ben essegım dıye anırttımtabı kımsecıkler yoktu sokakta sımdı hamıleyım kılo alma yolunda hızla ılerlıyorum esıme bu kılolar nekı benım ıcın verırım dıyorum onceden kılo verecegıme ınanmayan adam verırsın tabı canım ondan hıc supem yok dıyorbu konuda benımle ıddıaya gırmekten cok tırsar goruyorum kendılerınıbır ınsan ısterse basaramıyacagı sey yoktur kılo verınce adetlerımde duzeldı ınsulın dırencım duzene gırdı ılac kullanmayı bıraktım bır sure sonra, fazla kılolarda ınsanda saglık sorunlarına yol acıyor kendımden bılıyorum once beden saglıgın ıcın kılo vermelısın sonrada ruh saglıgın cunku ınsan kendını begenmedıgınde cok mutsuz oluyor ve bunalıma gırıyor. kılo verdıgınde de cok mutlu oluyor kendıne guvenı gelıyor. sende bıraz koyvermıslık var bende vıtamın eksıklıgı var su var bu var dıyosun ınan bendede aynıları vardı bunlar onune gecılmıcekn seyler degıl kısen bastan kendını sartlandırmısısn tum olumsuzluklar yuzunden olmaz dıyosun yanlısolumu bıle goze aldım dıyosun kansere bıle care var senın kılona mı yok yanı100 kılo nekı benım kkdan tanıdıgım ne arkadaslarım var 100 kılolardan 50 lı lı kılolara dusmus ve bır cok ınsanada umut verıp yardımcı olmuslardır. bu arkadaslar kılo verdıkten sonra nasıl gozukuyoruz resımlerımızı paylasalım adlı topıkte herturlu bılgıyıde verıyorlar. bende zamanında cok faydalandım onlar sayesınde azmettım, sanada dıyet basarı oykulerı bolumlerını tavsıye edıyorum o topıklere gıren bır kadının zayıflamaması ımkansız atlanta

kendimi bildim bileli hep kilo sorunum oldu. insülin direnci hikayem tip 2 diyabeti ardından da insilüne bağımlı diyabeti getirdi. kilo vermem çok zor. hele iğne olurken. bir dönem o kadar hızlı kilo veriyordum ki inanamıyordum kendime şeker 450-500 lerde olunca kilo vermem de hızlanmıştı. ama verdiğim hızla da geri alıyordum şimdilerde şekerim kontrol altında yine kilo veriyorum ama daha yavaş ayda en fazla 3-4 kilo şeklinde. boğazı tutmak önemli, irade, disiplin şart ben böyle 86 kilodan 70 kiloya düştüm bazen ucunu kaçırdığım, disiplini bozduğum oluyor ama kime zararı var, bana. kilo verebilirsin, veremiyorum diye bir şey yok. bahanelerin arkasına saklandıkça insan zamanla buna ikna oluyor. ikna olmak da pes etmişliği getiriyor peşi sıra. eve spor aleti alabilirsin, çocuklardan arta kalan vaktinde spor yaparsın diyetisyen desteği ciddi disiplin sağlıyor. hatta diyabet üzerine iyi bir dahiliyeciye bile gitsen hem şekerini hem diyetini düzene koyar. eşinin yaptığının kilonla değil doyumsuzluğuyla alakası olduğunu düşünüyorum kendine haksızlık etme bu konuda. inan kilo verebilirsin. A Ahuzarim Isvicreden tek ayak

Allahım yar ve yardımcınız olsun... Geçer bu günler, siz yeter ki dik durun, tevekkül edin-çok dua edin. Rabbim hakkıyla bilen, hakkıyla işitendir. Adalet terazisinin bu imtihan dünyasında olmasa bile ahirette mutlaka gram şaşmayacağını bilin, buna inanın. İmkanım olsa, çocuklarınızla sizi alıp bambaşka memleketlere kaçırsam, huzur içinde yaşasanız... Dualarımdasınız artık H

Bence kesinlikle profesyonel bir yardım al. Bir psikologdan. Hem kendini daha iyi hisseder hem de daha sağlıklı karar verirsin.

Sizi okadar iyi anlıyorumki, bende daha önce 56 kiloda olan bir insan olarak özgüven eksikliğinii çok iyi bilirimm, bende kilo aldım 92 kilo olmuştumm herşeyden soğudum, kıyafet almak istemezdim, aynalara küsmüştüm. Birgün baskülde 92 kiloyu gördüğümde 100 e ne kaldı diye panik yaptımm ve ogün diyete başlamaya karar verdim. Şuan bugün tartıldım hatta 72.4 geldimm hedefim eskiden olduğu gibi 59 olmak ve ben bunu başaracağımm Benimde olmuyormu olmadı yapamıyorum deyip kaç kez vazgeçtiğimm ama bak az kaldı hedefimee inann isteyince sende başarırsınn Burda diyet sayfaları var ve yarışmalar düzenleniyor, yarışmalara katılabilirsinn hergün yediklerinii yazıp cuma günüü tartı günü kilonu bildiriyorsun, arkadaşlarla motive olup beşlkii öylede kilo verebilirsinn S

ben de senin gıbı çok fazla kiloluyum ve maalesef veremıyorum ha azim yok bende, istikrar yok, o kadar yoruldum ki yıllardır diyet yapmaktan son zamanlardaki şu zayıflama ameliyatlarına ben de düşündüm zaman zaman ama acaba kalıcımı?ömürlük mü?her ameliyatın bir riski var, sonuçta bıçak altına yatıyorsun? ve düşünki herşey yolunda gitti ve ameliyat başarılı, ama 1 yıl gectı dıkkat etmedın, yıne kılo aldın ne olacak kısaca bız boğazımızı tutmazsak 50 ameliyatta olsak nafile... yediklerimizi azaltsak, şu Karatay kitabını alıp biryerlerden başlasak işe yolumuz çok uzun farkındayım, çıta yüksek, o kadar zamanımız ve sabrımızda yok belki ama canım 80 kılo olalım en başta dımı yanı, hadi 90kg yada tavım:) biz istedikten sonra yapamayacağımız şey yok, kendımız için, sen artı mutluluğun ve dolayısıyla çocukların ve onlarla gecıreceğın sağlıklı uzun yılların için... kocayı boşver adamın aldatacağı varsa sen 50 kg olsan da aldatır. dunyanın en guzel kadını olsan da, onu boşver ıhmal ettiğin kendınle ılgılen, kendını çok sev ki o da sevsin.. BİR YERDEN BAŞLAMAK LAZIM, BİR YERDEN bu laflarım hem sana hem kendıme ki senden yaşça buyuğum ve evli değilim ve çocuğum yok ama benden kendımden çokkkkk mutsuzum... silkelen, kendine gel, porsiyonlarını küçült, biraz daha hareket et, çok su iç emınım kısa sürede ibrenın gerılediğini gröeceksin:))göreceğiz.. Carrie KK Cumhuriyeti

ya canım aslında daha yumuşak ve moralini yerine getirecek şeyler yazmak isterdim ama 2 çocuğum var diyorsun sonra da ölümü göze alıp ameliyat olcam diyorsun, kusura bakma ama senin bunun için ölümü göze almaya hakkın olduğunu düşünmüyorum. YAni kiloluyum vermek istiyorum deseydin tabiii ki sağlığın için gerekli, kilo vermek için elinden geleni ardına koyma derdim. Ancak kilo vermek için yaptığın diyet bile sağlığını bozmuş ameliyatta ölüm riski var bu durumda senin kilo vermemen gerekiyor nasıl sağlıklı olacaksan öyle olacaksın 2 tane çocuğun varmış bak. Anlıyorum aldatılmak çok kötüdür ama emin ol sen kiloların yüzünden aldatılmadın, aldatılan ne ilk ne de son kadınsın. AzRASILAM

öncelikle çok kilo almaşssın. hasta olmuşssun geçmiş olsun. ama canım her erkek güzel bir bayanla cinsel bir birliktelik ister. biz kadınlar bile yakışıklı olsun diyoruz. sende biraz tut boğazını veremiyorum yok. diyetisyen eşliğinde sağlıkla kilo verebilirsin. bunun yaşlılığıda var. kaldıki kadın olarak kendini güzel hissetmek için ver kilo. kendine saygın olduğu için ver. kocağın sevdiğin için ver. yanlış anlama kocana hak vermiyorum. ama hak diye de birşey var herkes ama herkes güzel birini hayel eder. ha yanlış anlaşımasın manken demiyorum. ama en azından sağlıklı bir kilon olsun. şunu da kesinlikle kabul etmiyorum. kilo veremiyorum diye birşey yok. ben bu sektörün içinde çalışan olarak söylüyorum sana... vereceksin. tutacaksın boğazını. az yemeden spor yapmadan kilo veremessin. bak 120 kilo az değil. normal bir insan vucudundan sende iki tane var öle düşün... ha sohpet stelerine gelince yapmamalı ama yapmış... lütfen hemen kilo ver. erkekler evliliğe aşk sevgi olarak bakmıyorlar. bunlara artı olarak onlarda cinsellikte çok ama çok önemli. kaç senelik evli olduğunun önemi yok. bir bir cinselliğin olmalı. S

Yazık etmeyin kendinize ve evlatlarınıza, onların annesine ihtiyacı var hemde daha çok ufaklar anladığım kadarıyla, sizin yaşınız genç çünkü. Allah zorlaştırmaz kolaylaştırır ve sevdiği kuluna sıkıntı verirmiş, herşeyde bir sebep vardır; bize kötü görünen herşeyin iyi bir yanı vardır. Allah'a dua edin. Korkmayın yaşamaktan, sevin kendinizi. Önemli olan nasıl bir insan; eş ve anne olabildiğinizdir. Nice insanlar var bu hayatta bir düşünün, yatağa hastaneye bağımlı yaşayan, sokakta açlıkla mücadele eden, tecavüze uğrayan, şiddet gören, yalnız tek başına yaşam mücadelesi veren. Şükredin, gerçekten şükredin.

Elbette diyetisyenler var, ancak bizim gibi 100 leri çoktan devirmiş doğuştan yemeyi seven insanlara para etmiyor. Ben kaç diyetisyene gittim biliyor musunuz? Boğaz tutamayana zaten ameliyat şart. Tutabilen tutuyor. Defalarca denedim. Ne diyetisyenlere para döktüm ne kilolar verdim ve aldım. Bu kızcağız ameliyatla inanılmaz toparlayacak. Zayıflayacak psikolojisi düzelecek. Ama her kaybettiği zaman ondan çok şey alıp götürecek. Ben şanslıydım evlendim ailem oldu. O kısmet bulamadıkça daha çok yiyecek. Obez olmayan bunu bilmez yedikçe yer daha da yalnız kalırsın. Zaten özelde doktor istedi diye ameliyat edilmiyor. Hele hasan altun hocama trilyon versen uygun olmayan hastayı ameliyat etmez. Diyetisyen görüyor. Endokrin görüyor, göğüs htalıkları görüyor, kardiyolog görüyor. En önemlisi psikolog görüyor. Ama devlette endokrin falan görüyor, psikolog ve diyetisyen görmüyor. Bu yüzden özel daha anlamlı. Ha hasan altun hocam uygun değilse yapmaz ama çık kapısından yarım saatte başkaları hemen yatırır yapar. O yüzden zaten doktorumu severim. Önceki

canım teşhis koyulduktan sonra diyetisyene başladım 1 ayda 3,5 kilo vermişim devam edicem ideal kiloma ulaşana kadar eğer istanbulda yaşıyorsan diyetisyenimin bilgilerini sana verebilrim canım H

Evet konu sahibesi çok geliyor demiş... buda bir sorun; çok gelmesini ve bu durumun kendisini rahatsız ettiğini mutlaka doktoruyla paylaşmalı. doktoruda mutlaka buna göre bir tedavi yöntemine gidecektir. bunlar bunun için dirsek çürütmüş insanlar. Benim haddime düşmez kimseyi yermek... benim amacım sadece yol göstermek olur. onun acı çekmesinden bırakın kadın olarak, insan olarak kötü olurum. sağlıklı kilona gelmen hem fiziksel hem de ruhsal olarak seni mutlu edecek dememden çıkardıysanız bu sonucu... bunu gönül rahatlığı ile tekrar ederim. Sağlıklı kilosuna mutlaka gelmeli. büyük haft mevzusuna gelince gözünüzü yorduysam kusara bakmayın... H

Eskiden güçlü ve mutlu bir kadındım bu adam hayatıma girdi gireli bütün gücümü aldı öyle biri ki komadan çıktığım ilk gün ''Bir sürü masraf açtın nasıl ödeyeceğiz bunları'' deyip benimle kavga edip ağlatmış gözlerimde ödem oluşturduğundan dolayı gözlerim kapanmıştı bir süre kör gibiydim. Ailem o dönem yanımda değildi ve bakmadı bile bana... Çocuklarıma yeterince annelik edemiyorum bana yaşattığı depresyondan dolayı bu da üzüyor beni şartlardan dolayı boşanamıyorum da hele ki bu psikoloji ile boşanırsam desteğim olmadığından dahada kötüye giderim.. Çok fazla çıkmazdayım doğru kararlar alamıyorum. H

canımm benım 20 kılo fazlam vardı yarısını verdım yarısınıda vermeye calısıyorum.. Sureklı kılolarımla ılgılı elestrı alırdım sımdı herkes ne kadar zayıfladıgımdan bahsedıyo... Kendıme olan ozguvenım arttı.. sizde bunu kendınıze yapmayın.. Yapacagınıza ınanın.. Hatta burada topıkler var grup halınde yedıklerınızı not edıyorsunuz.. Ama bır hastalıktan dolayı zayıflayamadgınızdfan bahsetmıssınız.. doktora gıtmenız ve dıyetısyenden destek almanızı onerırım.. Ben yakında spora baslayacahım.. Gunduzlerı devletın saglamıs oldugu sıstemden faydalanacagım ıkı aylık 15tl bı ucret.. Hem vucudum sekıllenecek, hem dırencı artacak.. Amelıyat olmak son care olmalı.. benımde erkek arkadasım cok zayıf taktım sayesınde kılolarıma kurtuldum sımdı o kıskanclık hastalıgından kurtulur umarım destek olmak ıcın ben hep buralardayım.. A

Hanımlar, topikte ikili polemiklere gireceğinize konu sahibesine yorum yapınız. SelinimS, 29 yaşında genç bir kadınsınız, henüz hayatın çok başındasınız, kendinize güvenir ve inanırsanız başaramayacağınız hiçbirşey yok. 120 kilo teraziye çıkıldığında çokmuş gibi gözüksede verilemeyecek bir kilo değil, sizden çok daha kilolu insanlar zayıflamayı başarıyorsa sizde başarabilirsiniz, yeter ki kararlı olun aynalara küsmeyin, kilo veremem diye düşünmeyin. Bir diyetisyen bulun kendinize, yaşadığınız sağlık sorunlarıda göz önüne alınarak uygun bir program hazırlanır size ve mutlaka spor yapmalısınız, illa spor salonuna da gitmeniz gerekmiyor, belediyeler sağolsun artık nerdeyse her parka spor aletleri koymuşlar, yürüyüş parkurları var, düzenli yürüyüş, spor yapar, diyet programınıza uyarsanız kilolarınızı verirsiniz, elbette kilo verirken kimi zaman hızla kilo verir, kimi zaman duraklama dönemi yaşarsınız fakat bu duraklama devreleri sizi yıldırmasın, kararlı olun. Eşinizin kadınlık onurunuzu zedelediğini yazmışsınız, unutmayın önce can sonra canan, eşiniz için değil kendiniz için, sağlığınız için harekete geçin, kadın manken gibi vücuda sahip olsa bile erkek yapacağından geri kalmaz, o yüzden eşinizin yaptıkları için kendinizi suçlamayın asla. Umarım burada size yorum yapan arkadaşlarımın, bizlerin teşvikleriyle silkelenir ve hayata yeniden dört elle sarılırsınız, kimse için değil kendiniz için birşeyleri başarmaya başlarsınız. Kendinize değer verin... D

Bakın, kendiniz spor yaparak, yemeyerek de zayıflayabilirsiniz. Ameliyat en kolay çözüm ki, dikkat etmezseniz 2-3 yıl sonra yine aynı kilonuza dönebiliyorsunuz. İki tane de çocuğunuz var, ölümü göze alma lüksünüz var mı sizce pardon? Ne kiloda insanlar var, 120 onlara göre çok az. Bence bir diyetisyene gidin. Benim amcam 170 kilodan 50 kilo verdi. O bile toparladı... Siz de çok rahat verebilirsiniz. Zaten diyetisyene gittiğinizde kilolarınız hızla azalacak 90-80 e düşeceksiniz ondan sonra yavaşlayacak... Ama şu durumda düşününce 80 filan da çok iyi. Değişim olacak. Sonra korumaya geçersiniz bir süre, ondan sonra tekrar zayıflamaya başlarsınız.

Karabük ve Antakya canım. Bana da bir sıra prozac vermişlerdi 1 haftada iştah bırakmadı zerre kadar yemek yiyemedim en son bayılmıştım açlıktan. . push ; VuslataDair evli ve 3

Sağlık durumunu biz biliriz diye tek bir laf eden olmamış zaten burda. Yardımcı olmaya çalışmanız yorum yapmanız çok güzel ama keşke yorum yapan öbür arkadaşlara bu şekilde konuşmasaydınız. Bu söylediklerinizin yerine ben şöyle şöyle yaptım diye başlayarak bunları yazmanız güzel olurdu. Çünkü takdir edersiniz ki konu sahibi arkadaşın ameliyat olmamasını biz değil endokrin uzmanı söylemiş. Ne yani doktor bilmiyor mu sağlık durumunu. Yazarken keşke topluluklara dil uzatmasak... H

Kimse uğrunda ölünecek kadar değerli değildir. Değmez. Siz bir anasınız. Ömrünüzü vermişsiniz ona, evlat vermişsiniz. Eziklik duyması gereken biri varsa o da eşiniz. Gençlik geçer, ateş söner ama geriye sevgi, sadakat, şefkat kalmalı... Ameliyat fikrini atın kafanızdan. İyi bir diyetisyene gitmekle başlayın işe ve bu süreçte psikolojik yardım da alın. Güzel haberlerinizi bekliyorum. MissCherryBlossom

Teşekkür ederim iyi ki sizler varmışsınız şimdi biraz daha iyiyim hepinizin sayesinde Evet yardımda isterim tabi ki Son düzenleyen: Moderatör: 15 Mart 2013

Bence dış görüntünüz eşinizden önce kendiniz için çok önemli. Eşinizin sizi aldatmasının sebebi elbette sizin kilolarınız olamaz, ancak kendinize de bakmanız gerekiyor. Aldatmak karakter meselesi deyip kendine bakmayıp, kendini öylece salmak da kabul edilecek bir durum değildir bana göre. Şuan da hassas olduğunuz için yazdıklarım kırıcı gelebilir size, ama inanın amacım sizi inciltmek kırmak değil. Sadece kendinize bakmanın, eşinizden çok size de iyi geleceğini anlatmak istiyorum. Hastalığımdan dolayı bu kiloları aldım deyip kendiniz bu şekilde kabul ettiniz diye, eşiniz de sizin kilolarınıza karşı hoş görülü olacak anlamına gelmez bu. Tekrarlıyorum, aldatmanın elbette bir bahanesi olamaz /olmamalı. Ancak kendinize değer verip kendinize bakmanız da çok çok önemli. İsterseniz zayıflayabilirsiniz. Bunun için biraz sabır ve çaba gerekiyor.120 kg olduğunuzu söylüyorsunuz,120 kg sadece diyetisyene gidip boğazını tutmakla, hiçbir şey yememekle gitmez! spor desteği görüp kardiyo yapmanız gerekiyor. diyete ve spora başlayıp ilk 1 ay yapıp olmadı diye pes etmek yerine, sabır ve azimle devam etmeniz gerekiyordu. Şuan da yine kolay yolu ve aynı zaman da tehlikelı olan, amaliyat olmayı tercih etmişssiniz. İsterseniz sabrınız ve azminizle kilolarınızdan amaliyata gerek kalmadan zayıflayabilirsiniz. Dediğim gibi biraz sabır ve azime inanın başarabilirsiniz. amaliyat yerine iyi bir diyetisyene ve kaliteli bır spor merkezine üye olmanızı tavsiye ederim. C cornella

Evet çok denedim Her geçen gün eziyet gibiydi insanların beni görmesinden hep kaçıyordum. Şimdi daha da bittim. Başka çarem kalmadı onurum kırıldı :'( H

artık kendimi her erkek izler diye kandırıyorum yoksa psikolojim kalmadı benim kafama taktıkça üzülen ben oluyorum S

destekten kastınız nedir anlayamadım hanfendi. ben en güzel desteği verdiğimi düşünüyorum. eşinin yaptığını doğru bulmadığımı belirttim. araba konusunda da cümlemi tekrarlıyorum. öncelikle sağlıklı bir insan olmak için, kendini sevmek için kilo vermeli. ben hastanenin bu bölümünde 7 senedir çalışan olarak tekrar söylüyorum kilo vermeli... amacımız şuanda kocasına tu kaka demek mi... benim için hayır... benim için bayan arkadaşın sağlığı önemli... canım kilo vermelisin... sağlığın için vermelisin. LivreAmour C'est

Sevgili Selinim; Öncelikle bir anne olarak ölmeyi göze almanı hiç yakıştıramadım. Eğer eşinin yaptığı gururuna dokunduysa boşanabilirsin. Ki bunun kilolu olmanla hiçbir alakası olmadığını yazılardan anlamışsındır. Koca veya kadın bulunur ama anne bulunmaz. Sen o yavrularını kime emanet edip de ölmeyi göze alacaksın. Bu düşünceyi ve riskli ameliyat durumlarını bir kenara at. Önce günlük yemek listeni çıkar ve yediğin tüm zararlı şeyleri önce yarı yarıya azalt. Sna ne kilo aldırıyor bilirsin. Mesela ben yemek ekmek gibi şeyleri normal yerim ama tatlı ve abur cubur olunca kendimden geçerim. Bunları kestiğim anda zayıflarım. Bu arada bende kilolu bir insanım. Aradan 1-2 ay geçince kilo aldıran şeyleri tamamen hayatından çıkar. Kesinlikle ölümüne diyet bir işe yaramıyor. Ara öğünde bir büyük çikolata yiyorsan yarıya indir, yemekte 3 dilim ekmek yiyorsan 1.5a indir neyse ne. 1 lt kola içiyorsan 2 bardak iç. Ve sonra eğer çalışmıyorsan yürümeye başla. Önce 1 hafta 15 dk. Her hafta 5 dk arttırıp 1 saate kadar çıkar. Bunu gün aşırı ile başla ve 5 güne çıkar. Bütün bir hafta hiç kilo aldırıcı şey yemezssen hafta sonu kaçamağını yap. Aşırıya kaçmadan tabii. Bütün bunlardan kimseyi haberdar etmek zorunda değilsin, eğer dayanamazsan kimseye de hesap vermezsin. Kocana gelince bak canım erkeklerin çoğu bu farklılığı arar. Ama sanal alemdeki meraklarını öyle çok da aldatmadan sayma. Ama bu senin kararın senin evliliğin. Ama çocukların herşeyden önemli sen hayatta olduğun sürece onlar güçlü ve ayakları yere sağlam basar. Allahtan gelir yapacak yok ama bile bile ölüme atlamak hayır. Seni çok öpüyorum ve kararlı bir kadın olarak hayata başlamanı istiyorum. Beni bir abla olarak gör ve lütfen silkelenip kendine gel. VuslataDair evli ve 3

canımm bak bu son değil azminle herşeyi yeneceğini biliyorsun değil mi? iş yerimde çalışan biri var oda 150-160 kilo geliyodu ama erkek ne diyetisyenlere ne psikologlara gitti ama yinede kilo veremedi hayatına kimse girmemişti ve birgün biriyle tanıştı ondan sonra dönüm noktası oldu iyi bir spor salonuyla anlaştı tabi aynı zamanda çok iyi bir diyetisyen yapamıyorum kilo veremiyorum diyen adam 1ayda 15 kilo verdi aman amanda yediklerini kısmadı herşeyden ama az yedi sende eşin için değil belki ama çocukların için azim etmen gerekiyo Rabbim yardımcın olsun tabi ki zorlanacaksın vücudun vermemekte direnecek ama kesinlikle vazgeçmemen gerek kimse için değilse bile kendi sağlığın için bunu yapman gerek S

Bunları ağlayarak yazıyorum. Hayatımı nerden tutsanız elinizde kalır çıkar tarafı yok. Eskiden çok erkeği peşinde koşturan çok alımlı bir kadındım bu kişi beni alana kadar atmadık takla bırakmadı kendisinide bir görseniz bunun nesine kandın dersiniz. Ama işte sevmiştim ben bu adamı. Hep ona inandım, güvendim ama o sürekli beni bitirme çabasına girdi. İlk çocuğumu sezeryanla doğum yaptım (kesinlifkle doğum yasağım var ve sadece 1 taneye izin vardı) ve farkında olmadan 2. ye hamile kalmışım ve 4 aya kadar ne adetim kesildi ne de başka bir belirti gösterdi. Öğrendiğimizde şok olmuştuk ve işin kötü yanı doğum yasağım vardı artı bir de sezeryanla doğum yaptığım için ve çocuk 4 aylık ameliyat 5 aylık olduğundan tehlikeliydi. Bir sürü doktora gittim alınsa bir dert alınmasa bir dert yani her yönden sıkıntı yaratacaktı ve eşim o zamanlarda ''Madden durumum iyi değil sen ölürsen diğer çocukta kalır ortada eğer bu cocuk doğarsada yük olur bize'' dedi yani sağlığımı düşündüğünden değil başına gelebilecek sıkıntılardan korktu. Ben aldırma yanlısı hiç olmadım aldırma yönünde her doktora götürülüşümde içimden hep dua ettim Allahım bir aksilik çıkar mani ol diye. Rüyalarım giriyordu bebeğim ve yalvarıyordu ''anne beni bırakma'' diyerek ağlıyordu. Doktorlar ve eşimin karşı çıkmasına rağmen ''Allah büyük o istemeden hiç bir şey olmaz'' dedim içimdeki yavrum için kendimi Allaha emanet ettim çocuğu doğacak her anne kucağına alacağı günü hesap ederken ben, ''Ben ölsem bile sen onu yaşat allahım'' diyerek ölüme gün sayıyordum. Günler ilerledikçe dahada kötüye gidiyordum 7. ayda yatalak olmuştum. Çocuğun günü dolunca hastaneye götürüldüm narkoz istemedim lokal anastezi aldım umutsuzca belki son an da bebeğimi görürüm diye. Ameliyat başladı ve çok geçmeden sesleri uğultu gibi duyar oldum sonrasını hatırlamıyorum ameliyattan sağ salim çıkamayınca yoğun bakıma almışlar. çok geçmeden iç kanama başlamış ve tekrar ameliyata almışlar çıktığımda aileme umutsuz vaka demişler hatta akrabalar annemlerin eve cenaze hazrılıkları yapmışlar kefenim vs. hayatımın 30 günü kayıp başıma gelenlerden habersiz kalmışım komada uyandığımda bulunduğum yeri ameliyathane sandım ve ameliyattan çıktım sandım ilk bebeğimi sordum getirdiler bana ve şaşkınlıkla '' ne kadarda büyük bi bebek'' dedim olan bitenden habersiz... Meğer bebeğim 1 aylık olmuş ama haberim yok. Doktorların demesi ile 10 bin kişide bir kişi yaşayabilirmiş benim durumumda mucize olarak bakıldı yani. Çok sonrasında aynı hastaneye yürüyerek girdiğimi gören personelden biri ''Sen ölmedin mi? '' dedil bana. şimdi enkaz olan ben varım işte umutsuz ve aciz bir şekilde... Bana az bir sevgi göstersin hemen inanıyorum ona salağım ben yaa :'(((((( S

Yapmayın nolur ya diyetisyenler bunun için var. K

hiç kilonuz yüzünden böyle olduğunu düşünmeyin. aldatılmamışsınız ama aldatılsaydınız bile bu sizin dış görünüşünüz yüzünden olmazdı bu eşinizin karaktersizliği yüzünden olurdu.. düşünsenize 45 kilo 50 kilo olan bayanlar aldatılmıyor mu? eşleri veya sevgilileri porno izlemiyor mu? tabiki aldatılıyor ve eşleri de porno da izliyor bu kesinlikle sizin suçunuz değil bu o erkeklerin yetinmeyi bilmemesi, doyumsuzlukları.. angelina jolie bile aldatılıyor bu durumda o da kendinde hata kusur bulmaya çalışsa ne bulacak? kocaman bir hiç.. her şeyden önce bu olayların sizin yüzünüzden olmadığını kabullenin ama psikolojik olarak kilonuz tabii ki canınızı sıkıyor olabilir, sosyal hayatınızı etkiliyor olabilir kilo verecekseniz de kendiniz için vermelisiniz, özgüveniniz için.. ameliyatı son çare olarak düşünün bence.. öncelikle gidin iyi bir diyetisyenle görüşün ve bir psikiyatrla.. ikisininde yardımıyla bunu çözebilirsiniz bu durumu.. bilinçsizce ordan burdan duyduğunuz diyet ve yöntemlerle sağlığınızı tehlikeye atmayın. siz her şeyden önemlisiniz bunu unutmayın.. H hugocuk

konu sahibesi sana özelden mesaj attım bakmanı rica ederim.:) LivreAmour C'est

sakın amelıyat olma canımm.. yakınlarında kılo sorunu olanbırıyle beraber dıyete baslayın sureklı bırbırınızı kontrol edın motıve olursunuz hem böyle.. beraber yuruyuse cıkın... en basta uzman ıyı bır dıyetısyen arastır... cocukların varmıs ya onlar annesız kalırsa nolak bunu onlara yapmaya hakıkın var mı? onlar sensız yasayabılırler mı sanıosun? allah korusun aklından cıkar böle dusuncelerı... ciykinkuybaa

Allah yardımcınız olsun. Eşiniz ile ilgili problemlere bakışınızda bile Sizin kilo probleminiz, bakış açınızı etkiler bence. Biraz zaman tanıyın kendinize, eşinize, evliliğinize... Ne çektiğinizi Siz bilirsiniz en iyi ama Size eşimi örnek vermek için yazıyorum. Ağır astım ve alerjik reaksiyonlar sebebiyle çocukluğundan beri kullandığı ilaçlar, kortizon onuda kilolu biri olarak yaşamaya kısmen! mecbur bırakmış. Evlendik vesselam. Karaciğerde yağlanma var, 135 kilo idi. Erkek olmanın verdiği bir vücut avantajı var tabi kas oranı kadınlardan daha fazla. Şu an 6,5 aylık evliyiz ve 33 kilo verdi. Neredeyse 27 yıldır obez olan biri artık " kilolu"... Herkes kendi vücudunu tanır, Sizin başka rahatsızlıklarınız da var. Bu süreçte doktorlardan öğrendiklerime göre Sizin durumunuzdakilerin çok yavaş kilo vermesi gerektiği.. Ayda 3 kiloyu geçmemelisiniz. Herkesin diyeti, beslenme şekli bir olmaz fakat sadece Size moral olsun diye örnek veriyorum. Biz eşimle her akşam 45 dk çok hızlı - çok yavaş olmayan yürüyüşler yaparak ve Karatay Beslenme tarzını uygulayarak bu aşamaya geldik şükürler olsun... Ama şu yer etti aklında önce " Bu bir hastalık." Tıpkı kanser gibi, diyabet gibi, kalp gibi çok sıkı takip edilmesi gereken bir hastalık... Bunu kabullenince gerisi geldi. İnşallah sağlığınıza en kısa zamanda kavuşursunuz... H

burda pek çok aldatılma hıkayesı var kaçı kılosundan dolayı aldatılıyorkı eşinin bu zayılığını kamçılıyıcı olarak kullan ve dıyetısyene danışmanı önerırım amelyıyat buyuk rısk ıyıce araştırmadan yaptırma ama şu unlu dıyet doktorları var tvyede çıkan madem bukadar herşeyi göze aldın onlara ulaşsan bi danışsan H

Oturduğum çevrede hiç arkadaşım yok Ama buradan destek alacağım sizlerin sayesin de daha iyiyim. . push ; H

söylediğimi tekrar ediyorum. eşinin tanımadık insanlarla değişik sohpetlerde bulunmasına hak vermediğimi yazıda da belirttim tekrar gözden geçirin. haktan kastım da şudur. her insan hayatı boyunca güzel insanlarla birlikte olmak ister. yanlış anlaşımasın diye de belirttim """" manken""" değil diye. ama en azından sağlıklı bir bireyin olması gereken bir kilo vardır. diye... şu cümlemi de diğer yazımda da belittiğim gibi biz kadınlar "sevgi aşk" arıyoruz. ama erkekler malesef öyle değil onlarda cinsellik on palanda diye... hiç kimse onun kalbini kıramaz.. o kendi kalbini kırıyor zaten. diyetisyene gittim ama verdiği yemekler bünyeme az geliyor diye... o kendini kırıyor. diyetisyenler, beslenme uzmanları bunların eğitimini almış, diyete başlamadan önce binlerce tetkik isteyerek kişilere özel diyetler verirler. ben onun verdiğ diyeti yemekleri az buluyorum diye bir şey söyleyerek kendi yanlışını kendi yapmakta. hastalığı olabilir, ama doktorlar emin olur diyet yazarken bunları düşünerek diyet yazmaktalar. SAĞLIKLI BİR İNSAN OLMAK İÇİN, KENDİNİ SEVMEK İÇİN KİLO VERMELİ... Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

arkadaşım ne duygular içinde oldugunu az çok tahmın edebılıyorz sonucta hepimiz bayanız... rahatsızlıgın olabılır ama illa ki senınde zayıflaman ıcın amelıyat dısında bır tedavı yöntemı vardır... vitamın eksıklıgı falan kılo vermeye engel degıl... daha önce denedıgını basarızlıkla sonuclandıgını tahmın edıyorum... ama eğer kalben istersen ve beynınde bıtırırsen bu işi, kimse için degıl öncelıkle vücut sağlıgın ve psikolojın ıcın kilo vermelısın... aramızda çok çeşitli rahatsızlıkları olup yavaş kilo verenler var ama kimse yılmıyor buna izin vermıyoruz... eğer istersen aramıza katılabilirsin... hem senın kilon gözune cok gelmesın... bu şekılde olup suan 70+ lı kilolarda olan arkadaşlarımız mevcut... haydi toparlan zaman hayıflanma, üzülme zamanı değil... zaman kendine gelme zamanı... eğer yardım istersen nasıl baslayacagın konusunda yardımcı oluruz sana...

İmreniyorum sizin gibi aileye ama benim eşim anlayışlı biri değil bu süreçte bana destek olabilecek kültürde biri değil ( Zaten hastalıkla beraber eşimin beni soktuğu depresyon yüzünden böyle oldum. Eşim anlamaz yürüyüşten falan kavgacı arsızın biri ne yazık ki Tek başına olmak bazen insanı o kadar gücsüz kılıyor ki. Deneyimlerimde başarısız olmamda ki asıl olumsuz etken eşim. Ne o esnada ki stresimi anladı ne de bana destek verdi. Aksine sinirlendirdi ve inancımı kırdı... LivreAmour C'est

Tam zamanıdır arkadaşım, öyle bir başarırız ki isteyince, öncelikle Allah'a şükrederek başlayalım aşılması güç, elimizde olmayan bir dertle karşılaştırmadığı için bizi, sonra da Allah'ın iznini isteyerek elimizdeki imkanların en iyisini kullanarak, internetin mi var, otur 2 gününü en detaylı bilgileri okuyarak geçir, doktora gitme imkanın mı var, git en az 2 farklı doktora ve güvendiğinin tedavisini uygula, verilen diyet zor mu, sık dişini, sonunu düşün, dayan bütün gücünle, gör bak nasıl kolay olacak, sakın soğuma hayattan, ölüm falan yok, Allah'ın da izniyle çok şükür çözümü elimizde olan bir sıkıntı ama asla atlatılmayacak, başarılmayacak değil, neler başarıyor insanlar, bu bize vız gelir, hiç bir şey düşünme, sağlığını ve çocuklarını, sana bağışlanan canı düşün ve onu kurtarma çabasına an itibarıya gir, kilo verdiğinde yaşayacağın mutluluğu buraya yazdığın günü görmek dileğiyle, hiç vakit kaybetme, bol şans canım benim.. AzRASILAM

Eyer eşin icin düşündüklerin dogru ise, bu seninle ilgisi oek yoktur. Onu kendi zayifligidir! Sen eşin icin degil, kendin icin değiş.. Riskli bir operasyo eşin icin aliyorsun, ya cocuklarin ne olacak? Sen eminim verirsin! Benim tanidigim birisi 50 kilo verdi. Hayatı boyunca kiloluydu. Eyer senin sağlığın diyet icin cok zayifsa, bu ameliyat icinde daha cok zayif olmali. Bence evin icinde biraz cikmaya çalışırsan enazsindam uzun bir yürüyüş yapmış olursun. Kendine güven ve sev. H

Az geliyor yemekler dememiş, fazla geliyor demiş konu sahibi. İyi okuyun... Neyse ikili polemiğe girmeyeceğim, unutmadan kimse kendi kalbini kendi kırmaz, etkenler buna zemin hazırlar. Ama yok, biz hemcins olarak bayılırız yermeye değilmi Son olarak büyük harflerle yazınca, daha etkili olmuyorsunuz, sadece göz yoruyor mesajınız, selametle :79: S

Bu forumda 140 kgdan 90 kg. inen bayanlar var.. Onlarda ayh kıloluyum ölmek ıstıyorum dıyebılırler di ama onlar zor olanı seçip kendilerine değer vermeyi bildiler.. Siz de önce kendinize değer verin, bırakın eşinizin sızı begenıp begenmemesını.. Siz kendınızı sevin gerısı teferruat.. Ölmek öyle kolay mı hele ki evlatlarınız varken.. Eşinizin yaptıklarını sımdılık rafa kaldırın, Hemen bir endokrın ve dıyetısyen ile gunluk yasamınızı belırleyın. Kendınıze hedef koyun Ve sabahları yuruyuse cıkın.. Mis gb havayı ve gökyuzunu gorunce yaşamanın kıymetını anlayacaksınızdır.. İnsanları unutun, bırakın ne yapıyorlarsa yapsınlar herkes bırbırıne bakıyor Zayıf sısmana sısman zayıfa uzun kısaya kısa uzuna laf soyluyor bunları cıddıye almayın bile.. Zayıflayarak kendınızı ödullendırın ve o eşinize ders verin.. Önceki

Şu yaşıma kadar öğrendiğim tek bir şey var. İnsanoğlunun, isteyip te yapamadığı hiç bir şey yoktur. Yeter ki istesin. Kendinize kalkan yaptığınız "yapamıyorum, başaramıyorum, sürdüremiyorum" kalıplarından kurtulmak için psikoterapi alın lütfen. Zira bu gibi durumların altında, bizim düşünemediğimiz bir çok etken yatabilir. . Ya da bir seçenek daha var. Uzun vadeli ve yorucu bir sürece girmenin sorumluluğunu almak istemiyor da olabilirsiniz. Biz buna "tembellik" deriz. Bu yüzden önce terapi alın, sonra kilo verme sürecine başlarsınız. Ameliyat dediğiniz sanırım mideye kelepçe operasyonu. Kati suretle bunu unutun. H

Şimdi ne durumdasınız peki? H

canım angelina jolie2 nin bile kocasının gözü bir ara kaymıştı dışarıya angelina da bir insanın zayıflık sınırının altında gibi görünmüyor mu kocanın yaptığının ne seninle ne de kilonla alakası var tamamen erkek hödüklüğü kusura bakma. doktor kontrolünde çok da güzel zayıflarsın inşallah tabiş önce gidip tüm tetkikleri yaptırıp diyetisyenin vereceği listeyle çok güzel kilo verirsin ben de doğumda kilo aldım daha veremedim ben de diyetisyene gideceğim. doğum yaptığım hastanede bebek bakım odasıyla diyestisyenin odası aynı koridordaydı bir kız oturdu yanıma ama zayıf bir kız. içimden dedim ki '' sanırım bu kız kilo almak için diyetisyene geliyor '' meğer o kız 125 kiloymuş eskiden doktor ve diyetisyen kontrolüyle kilolarından kurtulmuş o gün de kilo koruma programını diyetisyene vermek için gelmişmiş meğer yani gayet de mümkün canım sadece biraz çaba ve az biraz zaman lazım. kocana gelince kır kafasını C cornella

En yakin arkadasim 3 ay icerisinde Dukan diyetiyle 17 kilo verdi hemde özür dilerim ama öküz gibi yiyerek

Endokrin uzmanı izin vermediyse ameliyat yapılmaz zaten. Hıııı gözünü para bürümüş, bu işi elaltından yapan kendine doktor diyen insanlarda vardır eminim, sizde bu yola başvuracak değilsiniz bence... Kansızlığınızı kan iğneleri ile bitkisel destekle çözün, sonrada sağlıklı bir diyet programına ek yüzün, yüzmenin çok faydasdını göreceksiniz SutluKahve

kesinlikle ameliyat olmayın sağlık sorunlarınız yüzünden kilo almışsınız diyetisyene gidin doktor kontrolünde dengeli olarak kilo verirsiniz eşinizin yaptığı hata yüzünden canınızı mı tehlikeye atacaksınız kendinizi ve çocuklarınızı düşünüp hareket edin, hakkınızda hayırlısı olsun H

Bence de eşinin yaptıklarının kilonla veya hatta seninle bir alakası yoktur. Madem baştan sert bir çıkış yaptın, bence devamını getir ve pc'yi tamamen yasakla derim. Temiz ve kökten bir çözüm olur. Çocukların kaç yaşında bilmiyorum ama pc başında vakit harcayacağına eşinle akşam yürüyüşlerine çıkabilirsiniz belki. 29 yaşındasın ve kilon oldukça fazla. Eşin için değil, kendi sağlığın için sağlıklı bir zayıflama planı uygulaman lazım. Ama öyle mucizevi diyetler veya ilaçlardan... Hele hele ameliyattan hiç medet umma. İyi bir doktor-diyetisyene gidip, uzun vadede yavaş yavaş kilolarından kurtulabilirsin. Kittyy K Carpe

eğer bütün çaban tasan hep eşin içinse boşver bence olduğu gibi sevmeli seni aldatan aldatıyor ya fıstık gibi karısını aldatanı da gördüm güzellikle hiç ilgisi yok inan Önceki

bu psikolojiyi çok iyi anlıyorum. İnsanlar size kötü bakıyor ve herkes size bakıyor. kimse sizinle görünmek bile istemiyor, iş ararken bile göz ardı ediliyorsunuz. Sizin duygularınız yokmuş gibi davranırlar siz şişmansınızdır. zafer başaracağım diyenlerin azimle saldırın. H

Boyum 1.60 ve 49 kiloyum. 44 yaşındayım ama 25 yaşında bir kadının fiziğine sahibim. Yetti mi.. Hayır. Porno da izledi, aldattı da.. Keşke o kadar basit olsaydı.. Ama değil.. Her neyse aslında çok önemli değil. Yok öyle ölümü göze aldım falan. 2 çocuğun varsa bu cümleleri kurma, bu şekilde düşünme lüksüne sahip değilsin. Önce çocukların ve sen.. Kilo vermen gerek. Ama sağlığın için, kendini iyi hissetmen için ve çok daha sağlıklı ve uzun yaşayabilmek için. Lütfen önce endokrinojiye başvur. Aksayan bir şeyler varsa tedavini ol. Diyet ama ölüm orucuna benzeyenlerden değil. Ayda 10 kilo-20 kilo verme garanti denenlerden değil. Yavaş ve bünyeni yıpratmadan kilo vermeyi çalış. Eğer gerekiyorsa operasyonda bir ihtimal. Ama ehil ellerde.. Sakın medyatik şarlatanlara güvenme.. Ama şu "ölüm" kelimesini aklından sil. Hedefin mutlu ve sağlıklı yaşamak olmalı Koca falan hikaye. Bu dünyada sana erkek ona kadın çok. Bıöyle söyleyince hoş durmuyor farkındayım. Fakat bu bir gerçek. Ama yavrularına başka anne yok.. LivreAmour C'est

Sevindim adınıza, hayır İstanbul da değilim. I

cnm sen hala bir adım atmadın sanıırm.. ya da attıysan görmedim... umarım bunca arkadasın yorumu boşa gitmez AzRASILAM

Bu yorumu okuyunca hatırladım psikiyatristim bana seanslardan birinde " kilo veremediğiniz için depresyonda değilsiniz; depresyonda olduğunuz için kilo veremiyorsunuz vücut kendini kilitlemiş bu eşinizin aşağılamalarına maruz kalmış olmanızın bir sonucu"" demişti canım sen psikolojik olarak nasılsın? M

Konu sahibi arkadaşım; yazdıkların içimi acıttı. Hissettiğin şeylere benzer şeyler yaşadım bir dönem o yüzden anlayabiliyorum seni. Birkaç paragrafa dökeceğim söylemek istediklerimi, ne olur yabana atma, bu yaşadıkların kurtulamayacağın şeyler değil Öncelikle sen var olacaksın ki evlatların bu dünyada sahipsiz kalmasın. Babasız çocuk bir şekilde büyüyor da anasız kuzu olmuyor, o yüzden kendine zarar verecek şeyle düşünme. Ameliyat falan koy bir yana, inan dünyada evlattan mühim bir şey yok, koca da buna dahil Kilolarına gelince; bunun için iyi bir doktorla çalışmalısın. Uygun diyet, sağlığına dokunmayacak bir program her şeyi çözer ama bence psikolojik yardım almalısın. Zamanında 87 kiloya kadar çıkmışlığım var, boyum 1,63. Eski erkek arkadaşım bunu hiç sorun etmedi, 10 yıllık birlikteliğimizde ama bir gün tesadüfen ona kur yapan bir öğrencisinin; yakışıklı sporcu bir adamsın bu kadın yanına yakışıyormu, hem şişman hem de yaşlı görünüyor dediğini kulağımla duydum, o da onun yapısı böyle benim şikayetim yok dedi. Ama içime bir ateş düştü, hayatımda kendimi o kadar kötü hissettiğim bir an hatırlamıyorum. Eve döndüm sabaha kadar ağladım, bende eski bir sporcuyum bıraktıktan sonra aldım kilomu, sabah uyandım aynaya baktım hass.. dedim kendi kendime, profesyonel bir sporcu olduğum için nasıl kilo verilir gayet iyi biliyorum aslında, 7 ay da 65 kiloya düştüm. Başardım ama psikolojim bozuldu, çöktüm çünkü yüzüm kötü oldu, çatlaklarım oldu. Sonra sağlam sancıları olan bir ayrılık yaşadım. Yani fiziksel görünümümü düzeltmem ilişkimi kurtarmadı, sorunları aşamadık. Şimdi 74 kiloyum, yine kilolu görünüyorum, kontrol ediyorum sınırları aşmamaya çalışıyorum, kendimle barıştım. Sende barış, kilo savaşılmayacak bir şey değil ama sağlığın her şeyden önce, kendini hırpalamadan sabırla ve kendin için bundan kurtulabilirsin. İnan yapılmayacak bir şey değil. Ama mutlaka yardım al, kendine inan, daha sağlıklı olmak için yap bunu Pornoya gelince; bunun senin görüntünle hiç ilgisi yok, sitedeki pornoyla ilgili konulara bir göz at, erkeklerin porno sevmesi eşleri yüzünden değil. Sen dünyanın en güzel kadını olsan böyle bir merakı varsa bunu yapacaktır. Hiç düşünme bile üzerinde, sen kendin iyi olmaya bak. Burada yazışalım, doktoruna git, hepimiz sana destek oluruz, bu hissettiğin açmazı yenmen için burdaki bütün kadınlar destek olur sana. Çok uzun oldu yazdıklarım ama ne olur dinle bizi, kendinle ve yaşamla barış . push ;

AzRASILAM

işe yuruyus bandı alarak baslayabılırsın al taksıt taksıt öde.. koy tvnın karsısına aç agır tempoda yuru hergun 30 dakıka ıle basla hergun 10 dakıka fazlalasıtır alısırsın.. emın ol tv ızlerkennn daha cokyuruyor ınsan... elınede suyunu al.. hatta ılk basta ödem atmak ıcın maydonoz suyu ıcebılırsın... alısınca ölebır yuruyorsun kıhıc zorlanmıyorsun... bi yerden basla tatlımmm :)) yavas yavas baslarsan alısmak kolayoluyor.. kaalk kendıne yemekler hazırla yemekler uydur.. mesela havuc rendele bıraz ateste cevır yagsız teflon tavada üstüne lıght yogurt yada az normal yogurt dök ye al sana yemek :)) ekmegı kes yemegı bu tarz kalorısız yemeklerı ıstedıgın kadar ye ama aksam 6 7 den sonra hıcbır sey yeme meyve bıle... zatenn bır hafta zorluk cekersınen fazla sonra bunye alısıyor sen ıstesen bıle yıyemıyorsun... birazcıkazim hırs canım zorla kendını... K

Benim teyzemde senin kilolarında hemen hemen. O da bunu sorun yapıyor ama insan yüzüne bakamayacak kadar değil. Çok da güzel yüzü var çok neşeli çok mutlu birisi her şeye rağmen. Kafana bu kadar takmamalısın, çok zordur kilo vermek ama eminim ki başarabilirsin. Diyetisyene gidebilirsin, senin için en uygun şeyleri söyleyecektir. Eşine gelince gerçekten çok kötü bir durum.. Evli erkeklerin bunu yapmasını asla anlayamayacağım sanırım. Ama bilmen gerek ki bu senin eksikliğin, senin fiziki görüntünden ötürü değil. Bunu ona söyle ne kadar kırıldığını sakin sakin anlat. Eminim ki o da böyle yaptığına üzülecektir. Allah yardımcınız olsun inşallah, dualarım seninle.. L lacrimas

Bu konuda kendinizi suçlu hissetmeyin demeyeceğim, açın bir okuyun forumu, Google yazın 'eşim porno izliyor' diye sayfalarca bulabiliriniz sizinle aynı durumda ki kişileri. Kilo vermelisniz evet ama eşinizin bu davranışını kiloya bağlamayın lütfen. Dünyanın en güzel kadınları bile, yerin dibine sokulup aldatılıyor, herşey istediğiniz gibi olur inşallah.. S

Evet kesinlikle.. 27yasemin

İkili polemiğe girip bu konuyu kapattırmak istemiyorum, eminim siz de istemiyorsunuz bunları yaşamış biri olarak. Ben hata yapmam demedim. Belki ben sizi belki de siz beni yanlış anladık, olabilir. Yazınızı okudum bu arada, gerçekten tebrik ederim ve mutlu olmanızı dilerim. Fakat ilk yorumunuzda iyi bir doktorla sorunu çözdüm anlamında bir cümle gördüm yani arkadaşa iyi bir doktora git dediğinizi düşünmedim ve size de endokrin uzmanının ameliyat olma dediğini yazmamışsınız. Haliyle araştırmadan yorum yapanlar diye devam eden cümlelerinize ben gibi birçok arkadaşımın kırıldığını tahmin ediyorum. Ben de zaten bu cümleyi görünce yorum yapmaya karar verdim. Dediğim gibi polemik istemem size başarılar C cornella

sakın arkadaşım aklından at ameliyat fikrini zaten endokrin doktoru uygun görmezse yapmazlar bilmiyorum belki diyeti önceden çok denedin olmadı ama kararlıysan şimdi başarabilirsin neden olmasın diyetisyene gittin mi hiç diyet listesi filan verdiler mi bak diyet konuları var kk da onlara bak istersen bi sürü arkadaş var kilo verme mücadelesi veren onlarla beraber başlarsan belki teşvik ederler seni eşini şimdilik at kafadan ilk önce kendi sağlığın için çabala gerisi gelir zaten H

bugün kafam çok dağınık ama yarın o linki ve forumu tekrar tekrar incelerim. VuslataDair evli ve 3

Yapmayin sekerim, kendinizi dusunmuyorsaniz cocugunuzu dusunun. Siz olurseniz ona kim bakacak? Isterseniz Heidi Klum olun, erkekler porno hikayesini engelleyemezsiniz. Bir bakin asagidaki konulara, yeni evlisinden 20 yillik evlisine pornodan yakinan bir suur insan var. Kimi kendinde kusur ariyor sizin gibi, kimi bende kusur yok niye yapiyor anlamiyorum diyor. Biz de neden cozemedik :))) Diyetisyene ve endokrine gidin sekerim, kocanizin yaptigi igrenclikler icin olmeye deger mi? Hastalanmissiniz, yarin obur gun aynisi esinizin basina gelirse siz de oturun porno izleyin o zaman. Siz onun hayat arkadasi ve cocugunun annesisiniz, isterseniz 200kg olun onun bastaci ve yuvasinin diregisiniz. Kendinizi basiniza gelenler yuzunden sakin hor ve asagi gormeyin, tedavi olup kilolarinizi verirsiniz. Bir sureligine hastalanmissiniz iste, iyilesince normale donersiniz. Burda ben aslinda baska bir seye de dikkat cekmek istiyorum : Kilo yuzunden kendini asagi gorme ne yazik ki butun dunya kadinlarinda son 20 yilda iyice yayginlasti... medyanin baskisi, toplumun yuzeysellesmesi yuzunden insanlar artik hem kendilerini hem de baskalarini sadece dis gorunusle degerlendiriyor. Guzel degilsen hicbir sey degilsin imaji yaratiliyor. Ne olur bunlara kanmayalim, hepimiz kisiligimiz, egitimimiz, ailemize ve sevdiklerimize verdigimiz sevgi, guzel ahlak vb degerlerimizle vazgecilmez, degerli ve guzel insanlariz. Ne olur dis gorunus yuzunden hayati kendimize ziyan etmeyelim. Siz de sadece dis gorunusten ibaret bir insan degilsiniz, tum degeriniz sizce tipinizde mi? Kocanizla da konusun, porno zirvaligini bir daha yapmasin. H hugocuk

Haddim değil belki ama, boşayın böyle adamları lütfen ya Kendi karakter eksikliğine bakmadan kavga mı çıkarıyor bir de Çalışıyormusunuz? H

Kansızlık sorunun varsa canım en az haftada 1 defa tavuk ciğeri yemeni tavsiye ederim. Kansızlık sorunu olan insanlarda kilo problemi daha çok oluyor ve vermek istesede veremiyor. Ben 97 kilo idim şu an 75 kiloyum daha vermem lazım ama bebeğim olunca takmıyorum çok fazla. Stresten olabildiğince uzak dur. bu durumda uzak kalmanda biraz zor ama olsun Allaha sığın sabırlı olmaya çalış. Günde en az 1 saat çocuklarım var demişsin al onları çık yürüyüş yap. Bitki çayları kullan. B 17 ve calsiyum ilaçlarını kullanmanda zarar olmaz bunlar senin vitamin kaybını engeller. Kansızlık sorununu çözdüğünde dahada rahatladığını stresten uzaklaştığını göreceksin. Eşinde hata yapıyor bu zamanda biraz yunanlıyı bizim bize güvenimiz yokken yolda yakınken dönsün bu işten. birgün tv lerde kandırılmış dolandırılmış insanlardan olmak istemiyorsa kendine çeki düzen versin. Porno konusuna gelince tasvipte etmiyorum onaylamıyorum da. İşe aldatma açısından bakarsan beynen bile bir başkasını düşünmesi bile günahken bir insanın eşinin bunu yapmasını hiç doğru bulmadım. ALLAH yardımcın olsun. Ölümü düşünme evlatlarını düşün sen ölünce kimse senin ardından ömrü boyunca yas tutmayacak yani vazgeçilmez değildir insanoğlu.

lutfen uzulmeyin porno izlemeyen erkek yok maalesef. benim esimde izliyor ve ben sadece 48 kiloyum. yani kilolu olmakla ilgisi yok bunun. kendinizi uzmeyin. sagliginiz icin zayiflayin. esiniz icin degil. gozleri hep disarda doyumsuzlar. cok bakimli bir kadin oldugum halde sanalda aldatti kocam beni. cocuklariniz icin zayiflayin esiniz icin degil. H

bakın heryönü denemiş insanlar için diyorum ben deneerisn ya başarır ya başaramazsın ben başaramayanlar için diyorum zaten M mutnojmet

maddi problemlerim var ve ile gitmem gerek perşembe günü gideceğim. Doktora gitmeden kendi başıma nasıl adım atayım? AzRASILAM

benimde vardı engel değil sana uygun liste ve sporlar kontrol altında tutulup veriliyor

öncelikle merhaba şunu demek isterim ki kesinlikle ameliyat olmayın diyen insanlar sizin sağlığınızın ve psikolojinizin ne boyutta olduğunu bilmeyenler ve o kiloya ulaşmadıkça anlamayanlardır şu ameliyatı öcü gibi göstermekten helede bilmeden araştrmadan yorum yapanlara hayretle bakmaktayım 19 ay evvel 130 kilo bir insandım evliliğimn bitiş nedenlerinden de biridir bu kilo senelerce çektim ve en sonun da tüp mide ameliyatı olmya karar verdim iyi bir araştrma iyi bir hekim seçimi şuan 75 kiloyum dile kolay 55 kilo verdim benden sonra da bir çok arkadaşım, akrabam bana bakarak ameliyat oldu kilo oranınız sizinde çok ciddi düşünün araştrın bir derim bu da bnm 1 sene önceki yazdığım konum bakabilirsiniz http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... lculuk-mucizenin-adi-prof-dr-koray-tekin.html spoiler_bob Allah'ım sen

sevgili arkadaşım, öncelikle senin asıl problemin depresyonun. bunu sebebi de eşinin zaafları değil senin kendini sevmemen. bence her aynaya baktığında kendine gülümse, güzel bakmaya başla kendine ve kesinlikle psikolojik yardım al hatta ikna edebilirsen eşinle beraber al. obezite üstesinden gelinebilecek bi hastalık ve devlet hastanelerinde ücretsiz bi şekilde tedavi olabilirsin, iç organlarındaki hasardan dolayı diğer doktorların da gözetiminde olursun hiç bir riske de girmezsin. sonuçta iki güzel bebeğin var onların geleceğini riske atmak istemezsin değil mi? yağ aldırma gibi bi ameliyat zaten düşünme çoğu insan on yıl sonrasında eski kilolarına dönmüş oluyor ve sağlıklı birşey de değil. mide kelepçesi vb birşeyler için senin durumunun müsait olduğunu sanmıyorum ki endokrin doktoru da onay vermemiş. hayat güzel, bunu görmeye çalış çocuklarına sarıl. sen kendini sevmeye başladıktan sonra belki bi şekilde eşini de affedebilirsin, ben pornoyu aldatmak olarak görmüyorum tabiki şahsi düşüncem, diğer yaptıklarını da kendi hatan olarak görme onun zayıflığı yinede sanal ortamla kalmış üstesinden gelebileceğinizi umuyorum.

olayı iki yavrunun vebaline kadar getirdiniz helal olsun bnm de bir evladım var ve yazımı okursanız önce onun için vazgeçtiğimi sonra da onun için olduğumu söylemek isterim ki bana da sürekli takip eden endokrin uzmanım olma dedi sonuçta o da bir doktor bnde zaten 10 15 kilo fazlası olan bir bayana asla ol demem ama ciddi boyutlara ulaşmış ve herşeyi denemiş insanlara bile önermem sadece yol gösteririm ve şunu asla kabul etmem ki illegal yolla doktorlara yönlendirecek lafını ben en başta yazdım ki iyi araştırma iyi hekim seçimi diye Türkiye de bu işi yapan gerçekten yapan 1 elin 5 parmağını geçmez Bana yanlış yöneldiriyorsunuz topluluğu yargılıyorsunuz diyorsunuz ama belki siz hata yapıyorsunuz farkında mısınz H

cnm ben onu demıyorum illa doktora gıtmen mı gerekıyor adım atmak için... sen yedıklerını kıs-akşam erken ye vs gibi spoiler_bob Allah'ım sen

Sizin kadar değilse de benim de doğum sonrası kilo problemim var, o yüzden sizi anlayabiliyorum. İnsan yaşadığı her olumsuz deneyimi kilolarına bağlıyor. Ben de bir ara kilolu olduğum için eşim beni beğenmiyor, benimle birlikte olmak istemiyor diye depresyona girmiştim ama irdeleyince altından çok farklı nedenler çıkmıştı. Eşinizin porno izlemesi sanal sohbetlere girmesi kilonuzla alakalı değil önce bu fikri kafanızdan atın... Ve kimse için değil, kendiniz için, özgüveniniz için kilo vermeye çalışın. Çünkü o kilolar sizinle kaldığı sürece mutlu olamayacaksınız. Ameliyat son seçenek olmalı burda, biz o kiloları bir günde almadık ama bir günde vermeye çalışıyoruz... Hep bundan kaybediyoruz... Önce sağlıklı bir diyet programına başlayın ve bunun kısa süreli bir program olmadığını, aylarca hatta yıllarca devam etmeniz gerektiğini kabullenin... Benim kadar iradesiz bir insan bile 2 ayda 8 kilo verebildiyse herkes verebilir, burdaki diyet başarı öykülerini okuyun, onlar yapabildiyse siz de yapabilirsiniz. buna inanın, kendinize inanın. H hayrun877

canım belki seni anlayamam ama arkadaşımın başına geleni anlatabilirim arkadaşım yıllardır fazla kilolu hiç 100 kilonun altına inmedi yaklaşık 15 yaşından beri şu an 32 yaşında her yolu denedi sonunda mide kelepçesi taktırdı ki doktoru ameliyatın uygun olduğunu söyledi ama doktor hatası sebebiyle kelepçe kaymış ve mide duvarına yapışmış üstelik aylık kontrollere gitmesine rağmen ve doktora ben yemek yiyebiliyorum artık demesine ve kilo verememesine rağmen fark edilmemiş neredeyse ölüyordu yeniden ameliyat olup çıkarttırdı kelepçeyi 134 kiloyken yeniden diyete başladı aylardır diyette ve şu an 108 kiloya indi daha da devam edeceğim diyor yani ameliyat tek çözüm değil elbette olabilirsin başarılı sonuçlananlar da var ama benim arkadaşım da çok umutsuzken kelepçe taktırdı ve artık ameliyat umudu kalmayınca kendisi diyete uyarak zayıflıyor bana söylediği ben aslında ameliyata umut bağlayıp kendimi yormamışım bu süreçte psikolog desteği de aldı ameliyat veya diyet neyi seçersen psikolog desteğini sakın unutma

canım öncelikle şunu bil eşin porno sitelere veya oyun sohbet alanlarına sen kilolusun diye girmedi burada okuyoruz ne bayanlar var bakımlı, güzel alımımlı ama eşleri yinede porno vs izlediklerini okuyoruz bu senin eksikliğin değil eşinin erkek olması ile alakalı birşey maalesef çoğu erkek bunu yapıyor bize ne kadarda iğrenç, fena gelsede gerçek bu... kilo sorunuda kesinlikle atlatılmayacak bir olay değil. beynen hazır olman lazım ve ben bunu yaparım demen lazım eminimki çok denedin çünkü ama olmadı ameliyat olayını sakın düşünme birde değerlerin düşükmüş... ama seni çok iyi anlayabiliyorum ve üzüldüm normalde bu köşeye yazı yazmam ama içimden sana yazmak geldi Z zeynep_ncc

evetttt yukarıda ki konu sana sanırım en güzel cevap oldu... eğer sende başlamak istersen yapman gereken buraya girip; http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html kısa bir özgeçmiş yazmak. yasını, kg nu, daha önce kılo aldın mı verdın mı neler yaptın vs... bunları belirttikten sonra takım kaptanlarından biri seni takımına çagıracak... ve sen bundan sonra daha düzenli beslenen, diyetıne, sporuna sadık bır ınsan olacaksın... tabi her zaman güler yüz olmaz. eger bunları aksatırsan cezalar var ceza dıyıp gözunu korkutmak ıstemem, fazla spor yapacaksın... tabi samimiyet çok önemlı, bizler senı göremeyız ne yaparsan kendıne yaparsın... her şeyı oldugu gıbı yazacaksın ki nerede hatalar yapıyorsun bilesın... takımlara girersen her cuma tartı günü... inan bana o günü beklemek, kilo verdıgını görmek o kadar heyecanlı ki istemesende dikkat edıyorsun kendıne... takımlara girmek için doktora gıtmeyı bekleme... şuan dan itibaren değişime başla... kolay gelsin... . push ; VuslataDair evli ve 3

Hazırlıklara başladım perşembe günü doktora gideceğim kısmetse C cornella

al canım sana en buyuk örneklerden bırıdır... kendısının suan senden haberı yok sanırım nette degıl suan... zamanında kendısınde actıgı bır konu var, senın gıbı amelıyat olmak ıstems ama vazgecmiş... zararlı oldugunu arastırmış... kendısını takdır ettıgım bayanlardan... kendisi 157 kilodan 80 kusurlere ınmıs bır bayan... ve suan 6. takımda kilolarını gerıde bırakmaya devam edıyor. göruyorsun senden kat ve kat fazla kılosu varmıs ama yılmamıs...2 hafta önce takımlar arasında en fazla kiloyu verdıgı için birinci oldu ve başarı hikayesını paylaştı... onu senın için buldum. buyur canım oku... bu arada adı fatoş... hepinize kucak dolusu sevgiler sevgili hemcinslerim... hepinize kucak dolusu sevgilerimi iletiyorum.. bu hafta kendimi çok şanslı ve çok mutlu hissediyorumm buraya yazmak bile benim için bir onur gururdur... bu haftanın birincisi olarak yaptıklarımı ve size fayda sağlıyacağını umduğum aslında adıma emin olsuğum bilgilerimi müsadenizle paylaşıyorum.. ben çok yüksek kilolardan şuanki kiloma indim öncelikle bunu belirtmek isterim... 2011de 6. takıma girdim ve hayatımın temel belası kilo mücadelesine burdaki arkadaşlarımla kuvvet alarak devam ettimm.. şuan diyetisyen kontrolundeyim... diyetisyenimin verdiği listeden kesinlikle değil bir öğün gram dahi atlamadım..3 ana 3 ara öğünüm var önerileriö ara öğünlerinizde meyve varsa kesinlikle yanında 1 bardak sütle tüketin.. günde 2 litre su için meyve çayları serbest şekersiz polmak kaydıyla.. benim hayatımda şeker hamur işi yağlı ekmek beyaz ekmek 0 hiç birisi yok tuz da çok az... diyetisyenimin önerdikleri bunlar zamanla ekleyecek listeme.. her sabah kahvaltımdan önce 4 bardak su içerim.. kahvaltımı edip eşimi yolladıktan sonra yürüme bandında 50 dakika yürüyüş yaparım.. duhatta bugün 60 dakikaya çıkardım.. şumu alırım asla vucudumda kırgınlıuk hissetmem motive etmek beyni inandırmak ve diyete bu inançla başlamak çok önemli.. ekmek olarak tam buğday ekmeği tüketiyorum her öğünde 75 gr... öğün saatlerimi aksatmam.. suyumu tam içerim... biryere gidersem gelen ikramları ya öğünüme göre ayarlarımm ama listemde varsa yoksa ağzıma 1 lokma sokmam evden öğünümü yiyerek giderim.. dostlarımda bildiği için asla ısrar etmezler... kiloma rağmmen asla hantal değilimdir çok atiğimdir verdikçe dahada atikleşiyorum şuan pc başında oturup yazmama rağmen ayaklarım hareket halinde.. ve diyetimde asla ama asla kaçamağım olmaz çok nadir 3 ayda bir ödül veririm kendime. ..15 yıldır kilo problemiyle uğraşıyorumm verdim aldım verdim aldım yaşım 30 artık dur dedimm bu sefer çok azimle başladım her hafta kilo vermemin asıl nedenide budur.. ama hiç bir şekilde sağlıksız diyet yapmıyorumm.. hayallerimm hedeflerim bu sefer yarım kalmayacak.. eğer imkanınız varsa diyetisyene gitmenizi ki ben devlete gidiyorum.. öneririm.. öncesinde endokrine tüm talilleriniz yaptırıp ordan diyetisyene... insanlarımız çok acımasız çok merhametsiz bişi söylemelerine gerek yok yeri geliyor bir ba kış yetiyor... benn yemiyorum ama kilo alıyorum diyenlerede kesinlike inanmıyorum çünkü eğer bir sağlık problemi yoksa ben kendimden çok iyi biliyorum veriliyor.. bence herkes önce kendinii sonra vucudunu tanıyıp diyete başlamalı.. allah kimseyii kilo ile sınamasınn bunuda çeken bilir... dilerimmm rabbim bu günümüzü aratmasın... dilerim tüm kadınlar kulubü arkadaşlarımmm istediği kiloya erişir... iyiki varsınn püsküvit arkadaşımada canı gönülden teşekkürlerimi sunuyorum iyiki varsınn... iyikii allah razı olsun senden.. içinde bulunduğumuz kadınlar günü haftanızıda kutlluyorum.. selametle.. ALINTIDIR... evet okudugunu umuyorum... senın de yapman gereken doktora gıtmen ve doktor gözetımında kılolarına veda etmen... dediğim gibi kk da bol motıvasyon var... C

Merhabalar okudum yazınızı lütfen bana da ulaşır mısınız? Her yolu duymak, araştırmak öyle karar vermek istiyorum. Özel mesaj hakkım yok Face vs. verirseniz özelden size ulaşayım ne olur Önceki

mide kelepçesi mi ASLAAAAA!!!!! C cornella

o zaman ılk ıs psıkıyatrıste gıdıyorsun doktorum bana oyle bır ılac verdı kı bu ılacı psıkolojık rahatsızlıgı olmadıgı halde zayıflamak ıcın alıp kullananlar varmıs ben yaptıgım arastırmalardan ogrendım bunu ama tabıı sana ısmını verıp al bunu kullan dıyemem bana cok ıyı geldı gebelıgım dolayısıyla bırakmak zorunda kaldım ayda havadan 3 kılo verdırıyordu canım ankara da yasıyorsan sana doktorumu tavsıye edecegım H

Sakın ameliyat olma sakın o ameliyatı olup bir ay sonra ölenler var.. Sağlığın elden gidecek kilo verip güzel olsan ne olur? Diyetisyene gitsen ve spor salonuna başlasan azar azar verebilirsin. Eşin için değil kendin için zayıfla.. Ben azmin elinden hiç bir şey kurtulamaz diye düşünüyorum. K krizantem42

bak güzelim ölüm değil, yaşam zamanı. ben de obezdim evliliğimde sorun yoktu. harika bir eşim var. ama kendime kızıyordum. diyetle versemde bir süre sonra hemen alıyordum. en sonunda eşimi ikna ettim. Doç. Dr. Hasan Altun hocamı o zaman devletteyken bir arkadaşım vasıtasıyla buldum. aslında kızkardeşimi burun ameliyatı yapan doktor hüseyin altunun ikiziymiş. böyle buldum. kime sorduysam harika dedi. koşarak gittim ve ameliyatımı oldum. inanılmaz eridim. Ameliyat süresince çok obezle tanıştım. gelenlerin çoğu aldatılan kadınlar. o kadar üzücü ki. hocam devlette bile herkese özel cebini veriyordu ve asistanı falan değil sabırla telefonu kendi açıyordu. ameliyat 8,5 saat sürdüyse bu işi yeni yapan acemi bir doktordur emin ol. ikincisi benim ameliyatım bir saat sürmüş. hemen ayılmaya alınmışım. eşime çıkıp bilgi vermiş. dahası akrabam hasan altun hocamın yeni çalıştığı liv hospital da ameliyat oldu. hasan hocam inanın yarım saatten biraz fazla süre sonra hemen çıkıp bize bilgi verdi. inan bana ehil elde hiç sorun yok yüzlerce insan ameliyat etmiş anadolu çocuğu öyle havalı falan olmayan çok mütevazi bir doktorum. hatta hasan altun hocamın hastalarıyla buluşma kahvaltısı vardı. oraya gittikten sonra ben böyle bir adama ameliyat olurum dedim. orada tanıştığım kadınların çok ilginç hikayesi vardı. birisi aldatılmış ama çaktırmamış. kocasına ameliyat olmak istediğini söylemiş. devlette ameliyat olmuş. 1,5 sene sonra da lüks bir yerde abdominoplasti, silikon falan özellikle yaptırmış. sonra da kocasına herşeyi öğrendiğini söyleyip yüklüce üzerine mülk yaptırdıktan sonra boşanmış. sen kendin için bu ameliyatı yaptır var ya çok şey kaçırmışım boşuna korkmuşum diyeceksin. beni de hatırla güzelim sevgilerle kal mihrican89

bu hafta içi sizlerin desteği ile bazı adımlar atacağım umarım bu kez de hüsrana uğramam... Tek istediğim şey kilomdan kurtulup özgüvenimi kazanmak. Normalde çok göze batan güzel bir kadınım tek kusurum kilo ve kilom yokken eşim beni kapabilmek için neler yapmıştı neler... şimdi öyle kinlendim ki kilolarımdan kurtulunca o eziklik eşimin içine düşsün ve benden beter olsun inşallah. Son düzenleyen: Moderatör: 15 Mart 2013 Caulfield-

Hasbinallah venimel vekil ya... Konu sahibi destek ve yardım istiyor, kaldıki micra da öyle küçük bir araba değil, bende micra kullanıyorum. Siz mükemmelsiniz zaten...

diyetisyene gittin mi hiç