Zayıflamak konusunda kararlıysanız kesinlikle yaparsınız. Her şeyden önce sizde bitiyor çünkü bu iş. Siz de söylemişsiniz kendiniz için zayıflayın. Ama unutmayın her şeyden önce sağlık. Kilo vermek için sağlığını kaybetmemeli insan.

Yürümek, bol su, hiç yememek değil her şeyden yeyip az yemek. Metabolizmayı hızlandıran çaylar içebilirsiniz. Maalesef boğazı tutmadan olmuyor M

kaç kiloyum en iğrenç soru cümlesi 1.69 boyundayım 80 kiloyum canım K

şişkoyuumm şişko kalıcam daha önce yaptım zayıfladım ama şimdi olmuyo... Dominik cumhuriyeti gibi göbeğim oldu... az önce de sevgılım eski fotolarımıza bakarken -anaaaa harbiden aşkım sen baya kilo almışsın tombalahkım dedi ağız dolusu... Şakaya vurdum ama aslında kafasına vurmak istedim... Napim ben yaa Napim yemek yemeye aşığım vazgecemıyoruuumm sevgılımden de bunu duymak yıktı benı...:

çünkü şu an final dönemindeyim çok yogunum beyın olarak cok yoruluyorum... Bi on gün sonra btııcek hersey. mero95

Bende 88 küsürü. 1.69-70 boyda beni biraz biraz kabulleniyorum cünkü boy ve orantılı alan bir vucut olunca öyle tek bölge rahatsızlığım yok dısarda. Göre. 75 falan sanıyor :2: ahh ahh keske öyle olsam ama bu sefer olucam kararlıyım bu yaz :) sevgilinizde saka yapıyım derkn sanki biraz patavatsızlığa kaçıyor yani ne bilim oda benimle beraber 15 kilo aldı diyince bide demis siskoluğunu banada bulastırdın :/ hani sey dese sevgilim bana sık sık pasta cörek getirmende aldım hep yada senin o güzel yiyişinle bende kendimi farkında olmadan yemek yiyor yada tok olduğum haşde yiyosum geliyor tarzında cümle kursa hani güler geçersin şahsen benim sevgilim olcak ben demek öyle der ayrılır zayıflar karsısına cıkar sokederdim :) Yani 15 kilo alırken kdndi vucudu kendi iradesi vardı zorl siz yedirmediniz ya o on bes kilo istese kasta olabilirdi sizde öyle diyin S sunsea

tamam kilo vermek en iyisi doğrusu gibi ama sağlıklı isen ve giderekde aşırı kilo almıyosan barış kendinle zaten iyice dank edince napar eder verirsin kilo benim eşimde kilolu oda erkek olsun oda kilolu yani sende ağız dolusu ona bağırsaydın saaananeee laannn diye üzme boşuna kendini mero95

yaz sonuna kadar belirlir kilolar verirsek birbirimizi haberdar edelim arkas isteği yollıyorum canım. Mesaj hakkım olmadığı için özelden atamıyorum 20 küsür daha yorum yapmam lazımmıs

Yok sevgılım zaten kötü diyeti değil kızmam hosuna gıdıyor sanırım... ama haklısın mıllet ne der dıye dusunmekten tırlattık.. Ben kendım ıcın zayıflıycam inşaallah mero95

Kızım belki saçma gelecek söyleyeceğim şey ama bence kilo verme sen böyle de güzelsin.. eminim buna.. senin gibi komik bir kızın hafif bir kilosu olmasında sakınca yok bence için rahat olsun.. Dominik Cumhuriyeti'ni de severim ayrıca MissCherryBlossom

Aynı konudan bende muzdaripim 18 yasında bir genc kız olarak

80 kilo 1.69 boy canım

Tamam şekerim yaz sonunda artık şokettim sevgilimi bekliyorum artık ruhiahenk sosyalleşmeye geldim tek ayak cezası Sahte

benim arkadaşım1,57 e 80 di şimdi 65 e düştü anca form, K yiyo garibim yemeğinde katısını yemesini söylemiş doktor çünkü tüm vitaminler suya geçiyo en iyisi sofradan doymadan kalkmak ve yürüyüş yaşmak :128:

Spor? Koşun, yüzün, egzersiz yapın, eritin? Ne kadar kalori alıyorsanız, yarısını yakmaya çalışın. Dengeli beslenmek daha iyi tabi, ama yapamıyorsanız en azından eritmeye çalışın. K

yazın yapıcam hepsini spora yazılcam, koşucam, yüzücüm dere tepe Allah ne verdiyse gıdıcem yetti yaa bıktım bende E

Haklısınız ama insanların söylemi insanda özgüven fln bırakmıyor... bir sevgilimden duymamıştım oda böyle diyince Yazın turistik bır sehirde tur düzenliycem ve tahmın edebılırsınız etraftaki hatunları... onlara bakıp özenmek istemmiyorum bu yazı kendime saygımızda yıtırıyorum.. mero95

Ahahah oglen oglen guldurdunuz beni. Spor yapin $i$kolar, ne yazayim size baska... hepiniz cok tatlisiniz bu arada. Bugun Ne Giysem in bir bolumunde Ivana Sert bir kiza baliketli yerine et balik demisti, gulmekten yerlere yatmistim. Konu sahibesi 1.70 boy-80 kg tam sisko degil ama etbalik bence, cok da sisko degilsin kardes bana sorarsan. ruhiahenk sosyalleşmeye geldim tek ayak cezası Sahte

kefiri denedin mi.. satılan kefir değilde hergün mayalanan emek isteyen kefir ziraat odasından alıyosun önce bi araştır onu L

evet iki yıl önce pilatesle yazın 8 kilo vermiştim o kadar fit olmuştum ki küçüklüğümden beri spor yaptıgım ıcın vücudum sıkı cok göstermiyorum... yada işte bu zamana kadar kendımı böyle kandırıyorum... S sunsea

Kefir? Ilk defa duydum araştıracağım bunu canım.. davetsizkullanici

Biii offfff ta benden olsun. Benim göbek benden once gitcegim yere gidiyo nisa lim habire dondisim tombisimm diyip duruyo bende sevimli gozukuyorum o oyle dedikce ama agzinin ustune ikitane vurasim geliyo simdi igrenc karbonatli su iciyorum sabahlari ogleden sonrami tuvalette gecirmemi saglayan musliyi yiyorum bide aksamlari ertesi gune yorgun bitkin uyanmami saglayan sporumu yapiyorum 2 hafta sonra tartiya cikiyorum -3 kilo ve allahim neden ben diye soyleniyorum habire. Zayif kizlarin agzina yemek tikmak istiyorum su siralar