8 ay tek başına mı B bengumm 🌟 Üyelik İptali Anneler

Gunduzki motivasyonum gece olsa keske sabahtan beri 2 kez oldu hic korkmadim

Cok guzel yazmissiniz kaleminize saglik Aslinda gunduz sifir panik sifir endise 2 kez oldu mesela 3 saat icinde hic korkmadim. Gece olunca basiyor beni bir darlık insallah gececek nereye kadar bir yerlere gidecegim. Travma olusturacak kadar etkilendigimi sanmiyorum aslinda ben 2 buyuk deprem yasamis insanim gece olunca tam olarak neyden korktugumu da bilmiyorum 2 katli binada oturuyorum zaten cok katli da degil degisik bir urperti

Evet 2 sene boyunca yılın 8 ayı küçücük bebekle durdum evde A

Cok zordur eminim ki sizler fedakar eslersiniz hakkiniz ödenmez

Sabahtan beri 2 kez daha oldu yerimden bile kalkmadim korkmadim gunduz gayet sakinim de gece olunca basıyor sıkıntılar

Deprem oldugundan beri eşim geceleri evdeydi vardiyası dönüyor bu pazartesi geceleri kızımla ikimiz kalacagız anneme gitmek istiyorum ama işyerime çok ters kalıyor kızımı da yengeme bırakıyorum, annemler gelemez çünkü annem hasta anneanneme bakıyor. Gündüz iş güç derken korku falan hissetmiyorum panik de degilim ama gece olunca icime sıkıntı basıyor wc ye giderken bütün ısıklari yakarak gidiyorum eşim evde oldugu halde.2 ye kadar uyuyamiyorum. O yokken ne yapacagım bilmiyorum eşim annemlere git diyor oraya gitmem 1 gece zor tahammül ettim anasına 1 hafta geçiremem onunla mumkunati yok. Ama ne yapacagimi da bilmiyorum bu hafta yalniz kalamazsam bir daha hic kalamam diyorum bir sey olmaz değil mi? Fener alirim yanima kizima sokulir yatarim en kötü

Kaygılanmanoz çok normal. Ama bence bir an evvel alışmanızda yarar var. Işıklar açık uyuyun. Rabbim bir daha yaşatmasın. gizemliasli

Ben de oyle diyorum nereye kadar bir yerlere gidecegim ki

Benim eşim gorevlere gidiyor asker yılın 8 ayı tek başıma 5 aylık bebekle durduğumu bilirim aylarca. Bazı geceler evi su bastığı da oldu kapı sesleri duyduğumu sanıp uyandığımda oldu ama alışmak zorundayım gene en rahat kendi evimiz. Işık açık uyuyun 1 hafta nedr ki kolayca geçer

Geçiciyse sorun yok. Leris Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Oyle yapacagim sagolun

Annelerin babaların, biraz daha soğukkanlı olması gerekiyor. Normal hayatınıza dönemiyorsanız destek alın. Böyle nereye kadar? Allah göstermesin bir daha doğal afet, ama olduğunda da bu şekilde değil daha soğukkanlı ve bilinçli olunması lazım

Öyle bir şartlanmaya girmeyin ama ne kadar çabuk normal hayatınıza dönerseniz o kadar iyi olur ruh halimiz için.

kaygılarınızı o kadar iyi anlıyorum ki, deprem olduğunda oğlumla yalnızdım ve çok korktum çok ağladım sonraki 2 gün tedirgin uykusuz geçirdim, wc gitmek' den bile kaygılandım ve alıştım, yapacak bişey de yok eşim bu hafta dönüyor, ama illa git gelleri oluyor ve başıma her zaman bir bekçi bulamam alışmak zorundayım dedim ve sonraki günler daha rahat geçti allahım tekrarını yaşatmasın

Ay gece depremlerinden sonra bende de böyle korkular kaldı K

korkmanız çok normal. birilerinden destek beklemekte öyle. 99 depreminde babam bana sarılınca korkum geçmişti. o sarıldı geçecek dedi ya bişey olmaz dedim. ama anne eviniz size ters kalıyormuş anladığım kadarıyla da eşinizin vardiya durumu hep olacak. kayınvalide deseniz onda zaten huzurunuz olmayacak. o yüzden alışmak durumunda kalacaksınız. inanç durumunuzu bilmiyorum ama dua etmek bana hep iyi gelir böyle durumlarda

Balkon isigi her daim acik duruyor zaten holdekileri de acarim en olmadi isikta uyurum

Öncelikle geçmiş olsun. Ama şöyle bir gerçek var; İzmir depreminde göçük altında kalan aile o binada bile oturmuyordu, disciye gitmisti. Taksim bombasinda vefat eden aile İstanbul'lu bile değildi, küçük kızları görsün diye ilk defa gelmişlerdi. Yani insanin kaderine depremden zarar görmek yazildiysa gündüz gözüyle gittiği bakkalda bile zarar görür. Sizin düşünceniz hastalıklı bir düşünce. İçinizi rahatlatmak için evi kontrol etmeye uzman çağırın, riski varsa taşının. Eşiniz bir matkap bulsun tüm eşyaları sabitlesin, dolaplara çocuk kilidi takın depremde açılıp dağılmasinlar. Elinizden geleni yapın, duanızı okuyun yatın yani. Ne kadar annenizde kalacaksiniz ki? Bes hafta mi? Üç ay mı? Annemizin evinin depremde zarar görmeyeceği ya da aylar sonra evinize geçtiğinizde deprem olmayacağı ne malum? Bu korkuyla, her an bir felaket sizi bulacakmis gibi yaşanmaz. Hislerinizin boyutu kesinlikle normal değil.. yerinizde olsam evi saglamlastirdiktan sonra devlet psikiyatrine gider bu aşırı korku halim için bir ilaç alırdım . Bence siz de bu yolu seçin. Bir de anne anksiyitesi çocuğa da geçiyor. Benim annem de eski panikatakli. Bizi aşırı üstümüze titreyerek, her şeyden panik Ola ola büyüttü. Bugün bile her seyehat öncesi 'icimde kötü bir his var, gitme' der. Böyle biri oldu da ne oldu? Beni de anksiyite sahibi yaptı. Bu konuda bir zamanlar çok okuma yapmıştım ve bir sürü arastirma gördüm. Çocuğunun üstüne aşırı titreyen, korkan ebeveynlerin çocukları da anksiyite gelistiriyor. En basiti zor durumda kaldığında kendini kurtarmak, kendini düşünmek yerine 'bana bir şey olursa annem mahvolur' dusuncesine takılıyorlar - ki bu da çok sağlıksız. Sağlıksız anneden sağlıklı çocuk yetişmesi Cook zor. O yüzden lutfen hiç yoktan bu kayginiz için doktora görünün. Kendinizi de 'herkes kaderini yaşar' diye telkin edebilirsiniz. İnsanın kaderinde ne yazıyorsa o işler. Bir keresinde babam geç geldiği için treni kaçırmıştık, ikincisini bekledik. Yolda trenimiz bir anda durdu, daha devam edemedik. Meğer bizim yetisemedigimiz tren başka trenle carpismis, vagonlar devrilmiş, ölüler, yaralılar varmış. Biz gerçekten bu felaketten çok kısa bir süre farkla, babamin işi uzadı diye kurtulduk. Yani bu kaderimizde yokmuş ve bir şekilde bize uğramadan teyet geçti. sizin de kaderinizde bir trajedi yaşamak yoksa tüm şartlar bir araya gelse de yine onu yaşamazsiniz. İçinizi ferah tutmaya çalışın ve kızınız için psikolojik destek alın. Sizin korkularınız ona tesir etmesin

Korkunuzu tahmın edebiliyorum, ama boyle sureklı yasayamassınız, ısıkları acık tutun gerekırse bir sure sonra duzelır bence . push ; yenGEnC

Allah korusun olmaz inşallah. Korkunuz çok normal ama aşmaya çalışmanız gerekiyor. Okuyun duanızı kendinizi teslim edin. Hem anneniz yada kocanız evde olduğu zaman deprem olmayacağının garantisi yok. B bengumm 🌟 Üyelik İptali Anneler

Gunduzleri o kadar sakinim ki gece geliyor o korkular insallah gececek yavas yavas