Aynen ben de ilaçtan ötürü kazan gibi oldum. Gerçekten çok düşüncesizlik yapılan, hamilesi de var bunun yani yazık.

Merhaba canım. Anladığım kadarıyla kendini iyi tanımışsın ve durumun ne zaman tehlikeli bir hal aldığını anlayabiliyorsun. Doktorla görüşmeyi erteleme bence ama doktorunla konuşurken yeniden ilaca başlamayı olabildiğince kabul etmeyeceğini söyle. Onun dışında mutlaka başka şeylerle doldur kafanı. Hayatta çoğu şey korkmaya strese girmeye değmiyor. Şu an evliliğinde bir problem yoksa hele üzüldüğüne değmez. Geçmişte yaşananları boşver artık başa gelen geldi, söylenenler söyledi. İlk boşanmanla da barış şu anki evliliğinle de. Her şey iyi olur en sonunda. Eşinin bu hislerinden haberi var mı o ne düşünüyor? Sana bir yol çizmende yardımcı oluyor mu? Bence onun desteği de çok önemli. Birlikte gidebilirsiniz doktora. Aile terapisi değil tabii ki ama sana bir yardımcı olarak orada bulunabilir.

Yanlış anlama ama annene çok şaşırdım. Neden dedikodular sana taşıdı ki? En sinir olduğum. Annem eski nişanlımı hiçç sevemedi ama ne ona ne anneme birbirleri hakkında laf ettirmedim. Bana bir şey anlatmayın dedim. İkisine de. Sen çok akıllı ve güçlü bir kadınsın. Bunların üstesinden gelebilirsin.

Fazla mukemmeliyetci bi yapiniz var sanirim. Asiri kontrolcusunuz, etrafinizda yasanabilecek her olumsuzlugu onceden sezmek, onune gecmek ya da sonrasinda neler yapabileceginizi tasarlamak cok yipratici, bu dusunceler daha hafif sekliyle maalesef bana da cok uzak degiller fakat ben mukemmel olmak zorunda olmadigima yavas yavas inandirdim kendimi. Size tavsiyem sizi anlayan insanlarla vakit gecirin icinde bulundugunuz ruh durumunu onemseyen insanlarla, amaan seninki de sorun mu, simariklik yapma, dunyada ne dertler var gibi iyi niyetle soylenen sozler size pek fayda saglamaz aksine onemsenmediginizi bile dusundurebilir. Insallah kendinizi daha mutlu, huzurlu hissedeceginiz gunlere bir an once kavusursunuz.

Aynı durum bende de var Eylül de ilacı bırakmıştım şimdi yeniden belirtiler başladı bu hafta. ne yapacağımı bilmiyorum çok mutsuzum Q queenofhaters Yaşa Mustafa Kemal Paşa! tek ayak

Hiç kolay bir hayatım olmadı Ama şunu öğrendim. Bu hayatta biraz Polyanna olacaksın. Hayal kurmayı ümit etmeyi bırakmayacaksın. Kendinden daha kötüleri düşünüp elindekiyle mutlu olacaksın. Hepimizin korkuları var. Mesela korkun 2. evlilik mi? Düşün en kötü ne olur? Olmadı ne olur? Boşanırsın. Hayatın sonu mu değil. Korkularını büyütme küçült Bir de kafa dağıtmanın en güzel yolu hobi. Resim yap, takı yap, goblen işle, çini yap, tahta boya v. s illa birşey vardır ilgini çekecek. Ama oturup duvara bakma kendini o kuyuya atma. Herşey senin elinde unutma.

Sen kimsin ki Teşekkür ederim öncelikle. Bir güncelleme yapayım diğer arkadaşlar da yazmış. Sanıyorum anlık, günlük bir şeydi yaşadığım ki geçti. Şu an iyiyim. Yeniden başlarsa da sonuna dek savaşmayı düşünüyorum korkulara teslim olmadan. Tekrar çok teşekkürler

Kendini savunması da " napayım içime atayım da tansiyonum mu çıksın? " şeklindeydi. Gerçekten anne ve babam çok hatalar yaptılar bana ama ben affetme yolunu seçtim çünkü olanları düşünüp sadece kendimi üzüyor ve kızgınlıkla mutsuz oluyordum. Ben onlara belki de hak etmedikleri bir şekilde iyi olarak kendilerinin utanmasını istedim. Ailem böyle ve 70 yaşındalar artık, Allah gecinden versin daha kaç sene beraber olacağız ki? O yüzden unuttum olanları. Ve çok teşekkürler güzel sözleriniz için.

Kendine hayrı olmayan psikolog :) Yok canım panik atak değil de daha çok anksiyete bozukluğu.

Viv, banlısın ama konuyu takip ettiğine eminim. Sen benim bu forumda gördüğüm en akıllı kadınlardansın. Bence de sadece mevsimsel bu yaşadıkların. Çok geçmiş olsun

Çok geçmiş olsun Dün gece ben de, sağolsun cinli ümmü sübyan mıdır nedir o konuyu açan arkadaş sayesinde, gecenin bir körü uyandım ve aklıma gelince de saatlerce uyuyamadım. Şu an başım kazan gibi. Bu akşam ben de ilaç alıp yatacağım. Lütfen bu tür konu açacak olan arkadaşlar konu başlığına uyarı yazsınlar da isteyen okusun isteyen okumasın.

Korkularınızın sizi eline geçirmesine izin vermeyin, insan çok güçlü bir varlık ve siz istemezseniz kimse sizi üzemez, korkutamaz. Korkularınızın üzerine gidin ve lütfen karamsarlığa düşmeyin.

Konuyu merak ettim. BDV de mi açılmıştı. Bende bi bakayım Edit: hatırladım. Hocaya gitmiş kadın, sana ummu subyan musallat oldu demiş adamda.. Ummu subyanı araştırıp korkmuştum bende baya.. Hatırlamaz olaydım nerden hatırladım

o tür şeyler bazen bendede olur. Kendimi kendimi vesveseye soakrım. ama tekrar cıakrtmasınıda bilirim dua okurum hemen peşpeşe M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

bu kadar hassas yapınız olduğunu bilen psikolog anneniz balayınızda neden sıze bunları aktarmıstır kı onu almadı mantıgım? bence de hemen ilaca sarıllmayın atölye calısmalarına kurslara baslayabılırsınız spor yapabılırsınız hatta aranız hayvanlarla ıyı ıse barınaklara gönüllü yardıma gıdebılır, hayvanlarla vakıt gecırıp bıraz enerjı toplarsınız... C

Merhaba, benim önerim günlük tutmak. Hergün aksatmadan bir iki cümle de olsa, hissettiklerinizi, korkularınızı, o gün başınızdan geçen olayları, bu olaylara verdiğiniz tepkileri, içtiğiniz ilaçları... Aklınıza gelebilecek, yazmak istediğiniz her şeyi yazın. Bunu sürekli yapmaya gayret edin. Ve dilerseniz bir zaman sonra günlüğünüzü de alın ve annenizi tanımayan bir psikolağa gidin. Daha rahat hissedersiniz ve hazırlıklı olursunuz. Bir-Dost Herşey eksik

M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Teşekkür ederim tavsiyeler için. Eşimle ufak tefek problemler dışında kavga ve aşılmayacak sorunlarımız olmadı. Hatta başka çiftlerin büyük sınavlar verip üstesinden gelemediği durumlardan alnımızın akıyla çıktık. Elbette 4/4 lük erkek yok, eşim de değil ama beni mutsuz edip, yaralayan hiçbir davranışı yok kendisinin. Yakın zamanda evimizi yeniledik yeni ve güzel bir hayata başladık ama sanırım ben boşluktan sardım böyle saçma düşüncelere. Bunlarla savaşacağım ama yenilmeyeceğim.

Sana daha cok yardımı dokunmalı aslında. Hani her dakika görüşebilicen bi durumdasın. Gel kız ben sana psikologluk yapım. Dua et sende bana bi kere herşeyi boşver. Aman isterki yansın herşey Arsız olcen arsız. En sevdigim insan tipidir

İnsan iradesinden güçlü hiçbir varlık olmadığını biliyorum. Allah ile yakınım ve şükürümü hiç ihmal etmiyorum çünkü yaşadığım hayattan çok memnunum. Sanırım memnun olmadığım kendimim, kendimi sevmiyorum bir şekilde eksik hissediyorum bu yüzden de evhamlara teslim oluyorum. BEYAZ

Bende annene katılıyorum 09:00 - 18: 00 Hafta içi çalışıyorum 1,5 +1,5 =3 saat yol gidip ( 15 günde bir de Cumartesi işe geliyorum 13:00 e kadar ) Çocuk var bi de, eve gidince dinlenmek yok top oynuyoruz, lego yapıyoruz, bazen dans ediyoruz Kendimce hobilerim var çiçek gibi, keçe gibi onlarla ilgileniyorum Haftasonu hava güzelse piknik programı yapıyorum mutlaka Sonuç, boş düşüncelere vaktim kalmıyo. Şu saksıya şu çiçeği mi diksem diyorum mesela en fazla, neyle ilgilenirsen onu düşünürsün.

Sory annen psikologmuş zaten M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Size sormadım C

Perişan halde yazıyorum çünkü gerçekten sinirlerimin çok bozuk ve halsiz olduğumu hissedebiliyorum. Birazdan kayınvalidem uğrayacak her pazar dönüşü mutlaka uğrar ve bıgün bir işi çıksın diye dua ediyorum. Ağzımı açacak halim yok. Ve ben iki sene önce yaşadıklarımı yeniden yaşamaktan çok korkuyorum. Evlenirken pek çok konu açmıştım sancılı bir dönem oldu, babamla sorunlar vardı, ailede çok dedikodu yapıldı ve annem sağolsun hepsini bana taşıdı hem de daha balayımda! Bütün bunlar harici eşimi çok sevsem ve güvensem de ikinci evlilik stresi ve korkusunu içten içe yaşadım. Ve bunların sonucunda bozuldum. Evet tam anlamıyla bozuldum. Bir eşya nasıl işlevini yerine getiremezse öyle! Sürekli sinir bozukluğu, ağlamak hissi, en ufak sesten irkilme, korkma, geceleri korkma, insanlarla iletişimde problemler, aşırı agresyon. Bu şekilde evlendim ben ve artık dayanamayacak boyuta ulaştığımda doktora gittim. Geciktirdim doktoru farkındayım ama hep böyle olmaz mı? Her neyse ilaç kullandım %100 iyileştim eski viv oldum. İlacı bir sene kullandıktan sonra bıraktım geçen 29 Ekim' de. Ve bir kaç gündür yine sinirlerim çok bozuk. Doktor bu korkuların mevcut korkularımın şekil değiştirmesi olduğunu söylemişti. Yani örneğin ikinci boşanma korkusundan kaçıyorum o düşünceyi evde büyü var korkusuna dönüştürüyorum gibi. Bu arada annem de psikolog, boşluktan kaynaklandığını söylüyor kendine uğraşlar bul, spor yap diyor. İlaca başlama hemen diyor. Dediğim gibi bir kaç gündür kötüyüm sanki dünya başıma yıkılmış. Bayramda tatile çıkacağız Kaş, Datça, Bodrum gezeceğiz. Ona konsantre olayım diyet, spor yapayım diyorum ama yine kötüleşmeye başladım. Umarım bu kez kalıcı olmaz dolunaya falan bağlı bir şeydir. Gerçekten aynı şeyleri yaşamaktan çok korkuyorum. M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Of bu kadar mı açık ettim kendimi Gerçekten mükemmeliyetçi bir yapım var ve yaşım ilerledikçe bu daha da arttı. Yani diyorum ki en azından kendimi biliyorum, hatalı olan tutumlarımı ve nasıl iyi olacağımı. Bu bile bir şeydir. Güzel dilekleriniz için çok teşekkür ederim.

Mesela çok ünlü bir hastanede gittiğim psikolog " annen demek ünlü hastanelerden emekli ha, e o zaman bana neden geldin" dedi bir seans boyunca. O dönem erkek arkadaşımdan ayrılıp hayatı sorguladığım bir dönemdi. Ve kadın sürekli saatine baktı 50 dakika bitse de gitsek gibi. Son gittiğim doktor annemin arkadaşıydı ama o da senin tüm bu korkuların ve zayıflıklarının sebebi baban gibi bir tez attı ortaya iyice kafam karıştı. Dediğim gibi her doktor bir değildir tenzih ederim.

Insanlara ve olaylara cok fazla anlam yuklemeyin. bir siniriniz olsun anneniz dai bu siniri asamasin musade etmeyin. an i yasayin gelecekle ilgili kurgular yapip su an i kaciriyorsunuz.

o zaman bu, büyük bir kazanım sizin açınızdan. bu artınız, sizi birçok kötülükten ve lüzumsuz sıkıntılardan korur. Ben insanın hayatında hissettiği eksikliklerin, insanı mücadeleci yaptığına, inancını kuvvetlendirdiğine ve benliğine büyük katkılarda bulunduğuna inanırım her zaman. O yüzden eksikliklerimi, yoksunluklarımı da severim.

cinler, insanların abarttığı kadar kuvvetli varlıklar değil. evden gelen her gürültüye kulak verecek olsak yandık. ayın 25 gününü evde yalnız geçiriyorum. Neyse, size nacizane tavsiyem maneviyatınızı güçlendirin. İnsan Allaha yaklaştıkça, hiçbirşeyden korkmaz hale geliyor. Korkular gidince, yerini huzura bırakıyor, deliksiz uykuya bırakıyor. Özellikle İnşirah Suresini sürekli okumanızı tavsiye ederim. M meredithgrey 2013-2022'de vivelamour ve 2022'deki felidaee'yim. Üyelik

Merhaba, heder edildim çok ünlü birinin elinde demişsiniz tedaviden fayda görmediniz mi . push ;

başkalarının her dedigini cok önemsemezsen hayatın daha kolya gider. kim ne derse dedin ya dedikodu yapan poposunu yesin de gec.

Rica ederim gerçekler Benim annem babam da hemen hemen o yaşlarda. Aileniz de olsa biraz bencil olacaksınız. Ben izine ayrıldım mesela annem bütün iznimi onunla geçirmemi istiyor. Benim kendi hayatım yok mu yapacağım şeyler yok mu dedim. E bir h. sonu gidersin oraya da diyor. Yani ailen de olsa bazen bencilleşebiliyorlar. Tavrın net olmalı kim olursa olsun. Annenin tansiyonu çıkmasın diye sen sinir hastası ol o zaman. Mantıklı mı?

İlaç kullan bence. Kotu olmaktansa ilaçla normal bir hayat yaşamak daha iyidir.

Neden yaşayasın ki aynı şeyleri yeniden? Şu an herşey yolunda mı yolunda. O zaman demekki beynin müsait bunları kurmaya. Psikolog değilim ama bende derdim yoksa, işimde yoksa kafamda kurmaya başlarım bazen, sonra hemen kendimi oyalayacak birşeyler bulurum, kafamı dağıtırım. Cam boyama yapıyorum, moralim bozuksa çıkıyorum hava mis gibi iyice yorulana kadar yürüyorum, geliyorum eve yorgunluktan düşünmeye halim dahi olmuyor. Kendini meşgul edecek birşeyler bulmalısın en acilinden. Bu kesin çözüm bence.

Heder olan biri nasıl fayda görmüş olabilir ki M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

Bu arada dün Atarax ile uyudum. Sağolsun arkadaşların burada açtığı cinli, gardroplu konu ödümü patlattı. Sanki korkmak için bekliyordum. Gece uyudum güzelce sonuçta. Ama arkadaşlara bir güzel de sövdüm.

Pardon sizi başka birisi sandım yani sormaya çalıştığım şey tedavi sizi daha mı kötü yaptı burda birbirimize yardım etmeye çalışıyoruz terslemenize gerek yok. Neyse sormadım farzedin iyi günler

M meredithgrey o mükemmelliyetçi yapıyı sana annen kazandırmış olabilir. Bi gözden geçir annenin sana yaklaşımlarını. Psikiyatri der ki "annen sana ne verdiyse o'sundur" anlaşılan senin anne de baskın olabilir karakterinde. Mükemmelliyetçilik olduğun noktalar çok mu hayati olsa nolur olmasa nolur. Psikolog olayı çok sıkıntılı gerçekten ben de bi heder edildim çok ünlü birinin elinde. Kendi doktorun kendin olacaksın gün ışığı film kitap. Yaaa kedin varmış daha ne istiyosun sarıl ona, kediler bütün negatifi çekiyorlarmış

Mümkün mertebe ilaç kullanmamdan yana, "sen güçlü bir kadınsın üstesinden gelebilirsin" diyor ve üzülüyor haliyle. Mesela dün kedimiz her zamanki gibi hasır koltuğu kemiriyordu eşim " oğlum yapma" diye bağırdı ve aynı şekilde ben de ona bağırdım şaşırdı. Çünkü ani ses yükselmeleri korkutuyor beni, yine... Yüksek sese gelemiyorum. Doktorlar ilaç veriyor evet ama annem de bir doktor olmasına karşın ben iyi bir psikolog bulmanın çok zor olduğunu biliyorum. İyi doktorları tenzih ederim ama gittiğim doktorlarda öyle komik tepkiler aldım ki hani kötüyüm evet ama doktor ne yapacak ki bana diyorum bir yerden sonra.

Panik atakta olabilir mi? acaba. Onalrda öyle kötü oluyorda

Bence bol bol kitap okuyun. Komik bir tavsiye ama insanın ruhundaki eksiklikleri bulup dolduruyor gibi. Eşinle filmler seyredin öyle gergin yorucu şeyler olmasın ama boş recep ivedik filmi de olmasın. Sanat ile ilgilenin. Kafanız bunlarla dolu olsun. Ben çok faydasını gördüm. Çünkü anladığım kadarı ile eşinizle iletişiminiz iyi şu anda. Yaşanılanlar geride kalmış. Maalesef birçok evlilik böyle başlıyor ama aşılamayan şeyler olmuyor bunlar.

Bunların hepsi kendi kendimize çok düşünüp çok kurmaktan oluyor bi türlü beceremedik boşvermeyi Bende hep kendi içimden konuşurum çünkü biliyorum hatır gönül saymam kırarım sonrada pişman olurum Burda bende yazıyorum uğraş bul hobi edin diye ama kelin ilacı olsa misali Tek uğraşım kk ya girip kafa dağıtmak ozaman pek sinir olmuyorum. Bu konuyu takip edicem belki az düşünmenin bi yolu vardır