11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE @deadline+2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc +2 mil @Goksar @gubsej @gulruguler @hm22 + 1 mil @ilk-nur+ 3 mil @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 + 1mil @kollontai @kooficik + 2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL +1mil @lois3 @lucia28 + 1mil @MasalKusu @melekes + 2 mil melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

evet buz gibi hiç çıkma tamam canım görüşürüz o

tamam hadi sen zaten ders dinledin beynin çalıştı hakettin yemeği cezanı kaldırıyorum ama ordan kalksan iyi olur şimdi orda abur cubur yiyen olur canın çeker uzaklaş ordan melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

niye kilo aldın canım leslie yapmayacak mısın listeden çıkarıyım yapmayacaksan ama 1 mil yaparım 15 dk diyorsan kal 1 mil yapsanda yetiyor hem aldıklarını da veririsin kolayca sana kalmış ne istersen kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

kızlar türk kahvesi için bakın çok yararlıymış tabi çok şekerli olandan bahsetmiyorum dibindeki telveyide yüzünüze sürüp bekleyebilirmişsiniz peeling özelliğ varmış hiç denemedim deneyim bir ara ay canım kahve istedi

Slm arkadaslar, ben 2 gundur ck yogundum hic spor yapamadim. Yarin bildirimimle gelecem ins.

aprilim böceğim gel buraya canım muhabbete kız sende bizi iki dk yerin dibine vurdun fena değilmişiz bak hem ben seni aktif grup üyeleri arasına aldım profil fotona da bayıldım bizimlesin tatlım

afferim çalış çalış ver kiloları

ben geldim birazdan spora girişicem

13 ŞUBAT güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik + 2mil kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL lois3 + 1 mil @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

bu arada ben gulruguler nickimi değiştirdimm. ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

şaka yapıyorum canım ya resmi sildim bana bende görmek istiyorum seni diye mesajlar gelmeye başladı birkaç arkadaş daha söyledi de o listeye kafamda yani

bi deneyim yarın veya pazar günü bakayım zorlanmazsam baslayım hafta içi baslasam korkarım işte yürüyemezsem rezillik :))

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile E ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik - @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile E ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik - @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @lucia7 @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 . push ;

ben geldim kimse gelmemiş bana borcunuz var ona göre yapın leslieleri hafta içi 2 posta bozuşuruz

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik ++2mile kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile MasalKusu melekes + 3 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara + 1mile

Selam millet

26 şubat güncel liste deadline + 1mile @esmaaa06 @ervaamm izinli seninle dogdum ben @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

tamam canım ekliyorum kooficik 10 şubat 2015,

13 ŞUBAT güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer

Hehe selam millet naberr, ben de 3 mile adımını atmış bulunmaktayım Kan ter içinde kaldım ama

Bugun 1mil yaptim ama kendim yazmaya calistim olmadi heralde :)arti koymayi unutmusum yaa

başka yok canım tekrar baktım . push ; kooficik 10 şubat 2015,

tamam canım sıkıntı yok

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu melekes - @Pain Killer winchesterr +5 mile G gamlibaykus06 burlara + 1mile

ay erkenden yapanlar var utandım şimdi bende yapayım biraz sonra

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm+3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil hm22 + 1 mil @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil melekes

İyi geceler tombik tatlis baskanim

13 ŞUBAT deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol jasmine53 @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 MasalKusu + melekes @Pain Killer

canım sizin grup çok sesli bizmkisine gelsen çıt yok bir disiplin havası hakim sanki1. gruptayız biz B bluedreams79

ne olsa ki acaba sor bakayım zor olmasın kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

tamam canım çok teşekkürler burada olurum yine ben . push ;

18 şubat güncel liste deadline @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes Pain Killer +5mile @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara kooficik 10 şubat 2015,

inanırmısın benim ruh yaşımda çöktü ya 100 küsür oaralara gelirsem sana haber veririm bak

sana zahmet olmasın dedim başganım

Deadline kusura bakma canim kac gundur yokum ama kizm rahatsiz spor yapamiyorum int girmiyorum o yuzden yazmadim

geçmiş olsun canım dinlen bence aç gezdin ya tüm gün ondandır bugün dinlensen çok iyi olur melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

ben düzelttim diyecektim

bugün yapacaklar 15 şubat listesi @ispanyol @LHUNAL @lois3 @melekes @Pain Killer 2 gündür yapmayan bugün en az 2 mil yapması gerekenler @msgulerr @hm22 @ervaamm listeden silinecekler bugün en az 3 mil yapmazlarsa artık bizimle değiller!!! @eminem63 @Goksar @gubsej @kollontai ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @MasalKusu melekes +2 mil @Pain Killer winchesterr +2 mile @gamlibaykus06 @burlara izinli

zamanla artar canım arkadaşalr önceden yapıyormuş bende jillian yapıyordum ondan anca kesiyor alış sen önce zamanla arttırısın 2 mil bile ne kadar iyi biliyormusun

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + 5mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ +2 mil @hm22 @ilk-nur ispanyol @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes

21 şubat cumartesi güncel liste @deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm @EYLUL SILA + @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur +1 mil @ispanyol @jasmine53 - @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mil @lucia7 @MasalKusu @melekes @Pain Killer +1 mile @winchesterr+3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

:) kendi kafama göre kalori hesabı yapıyorum ve yoğurtlu kür var onu yapıyorum kaçamak yapmıyorum 3 beyaz yok

Himm. Evet canim bir 10 kilo versen fistik olursun boyun cok iyi masallah onun için uğraşıyorum teşekkür ederim

ekledim canım

25 şubat güncel liste deadline + 4 mil @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna +dünden 1mil+bugün 1 mil @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @MasalKusu melekes +2 mil @Pain Killer winchesterr +2 mile @gamlibaykus06 @burlara izinli seninle dogdum ben son kez

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr seninle dogdum ben seninle dogdum ben seninle dogdum ben son kez

Baskanim tabi ki sensiz olmaz biz sakadan seyettiydik Aynen bizim grup cok sessiz, ama birinci gruba gore de fena sayilmayiz Aynen basganim bize depresyon yakismaz o da neymis ciktim zati o yuzden ondan kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

süpersin canım ilk sayfada da değiştiriyorum hemen artını bugünü yapmadın değil mi daha yapınca artını yap yine kaç mil yaptığını da yazabilirsin kooficik 10 şubat 2015,

Aaa evet canım bide kondisyon artsa super :)

evet gördüm 200 squat yaptın ve yaşıyorsun melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

demi sonuçta kantin amacı yemek yemek haklısn sende akşam fazladan 1 mile yap o zaman cezalısın melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

tamam canım sen buraya yaz artı atamadığında müsait olan senide ekler ben de müsait oldukça eklerim seni kızlar benim işim var yarım saate gelicem kaybolmayın yada muhabbet edin burda takipteyim tanışın bakayım biraz

canım ben bugün yapamıcam yarın yaparım telafisini tamam :)

aferin akşam bekliyorum o zaman

madalya tak ama izin verme yapıyım ben sporumu yine daha düşman çatlatıcam

13 ŞUBAT kızlar yeni liste bu geçmiş artılarınızda parantez içinde parantezin dışından dünkü gibi yazın deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol jasmine53 @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 MasalKusu melekes @Pain Killer

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik ++2mile kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile MasalKusu + 2mil melekes + 3 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara + 1mile G

Baskanim size bise sorcam ama konuyla ilgisi yok melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

20 şubat güncel liste deadline izinli @esmaaa06 - E ervaamm 3 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 + 4 mile @burlara + 1mile

çok teşekkür ederim cnm elbette gelirim muhabbete bakalım kısmet inşallah bencede yoktur ters giden bişey öyle umuyorum :)

artık lucia7 olarak aranızdayım lucia28 benim=) dün fırsat bulamadım yazmaya kızlar nasılsınız? geçmiş sayfaları okuyacağım ama kendimi tanıtayım. bekarım çalışıyorum 28 yaşındayım=) leslieyi pek sıcak bakmazdım ama bu grup aktiviteleri beni çok motive ediyor o yüzden aranıza katıldım iyi kide katıldım. Ben günlük 1 mile yapmayı planlıyorum. çünkü aynı zamanda fix 21 days programını yapıyorum. başka enerji bulamıyorum kendimde. belki ilerde gücüm artınca daha fazla da yaparım ama şimdilik böyle durumlar=)

Ayy sonunda yazabildim su mesajı

selam kızlar bugün yapacak arkadaşlar listesini vermeyi düşünmüyorum yukarda yanında artı olmayanlar yapacak ondan önce yapmayan bir ben varım zaten birazdan liste yaparım bekliki dün artı koymayı unutan varsa koysun önce listeler karışıyor sonra G

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile @ilk-nur ispanyol +3 mil jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu melekes Pain Killer winchesterr -+3 mile @gamlibaykus06 burlara melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

yürümeyi etkileyecek kadar et kesmesi oluyo ama geçiyor sabretmek lazım=)

bugün kaçakların gelme günü herhalde tam sinirleniyordum size damladınız buraya sinirim kaçtı tamam görmezden geliyorum sırf pazar yaptığın için ama haber vermelisin mümkün olduğunca M mutlumuyum ki

böbreklerimde sıkıntı oldu. zaten vardı hareket edince kumlar dökülmeye başladı bakalım yapabilirsem yada ne zaman baslayabılırsem 1 ay bıtıncede yapamadığım gün kadar devam edicem lutfen silmeyin ama beni yapıcam cunku cok azimliyim

teşekkür ederim tatlım :)) iyi gecelerrr

13 ŞUBAT güncel liste @@deadline +3 mil @@eminem63 @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA +2mil @@gel_pcpc @@Goksar @@gubsej @@msgulerr @@hm22 @@ilk-nur +3 mil @@ispanyol @@jasmine53 @@kollontai @@kooficik + 2mil @@kurk mantolu madonna +2 mil @@LHUNAL @@lois3 + 1 mil @@lucia7 + 1 mil @@MasalKusu +3 mil @@melekes @@Pain Killer . push ; M mutlumuyum ki

21 şubat cumartesi güncel liste deadline @esmaaa06 -- E ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur - @ispanyol @jasmine53 - @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 @burlara

melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Ayy tisikkur ederim, ne zahmet ettiniz efenim, ama madem zahmet ettiniz bi danecik alayim

tamam tatlım görüşürüzzz :

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + 5mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ @hm22 @ilk-nur ispanyol @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil @melekes

mantıklı canım bende 2 mil yada 1 mil yapcam yanında pilates yada bölgesel videolar falan yapmayı planlıyorum zaten amaç devamlılık sağlamak

12 şubat @@deadline +3 mil @@eminem63 @@ervaamm+3 mil +1 mil @@esmaaa06 + 5mil @@EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 + 1 mil ilk-nur + 3 mil @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL + 2 mil @lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil +4 mil melekes + 1 mil @Pain Killer +1mil Önceki

27 şubat güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli seninle dogdum ben son kez

dostum hiç imkansız değil diş hekimi erkeklerin ruhunu bilirim tabi araştırmak lazım sevgilisi falanda yoksa birdaha gidersen muhabbet aç havadan sudan normal kibarlıktan daha ilgili değilse çok uğraşma ama sana muhtemelen sadece hasta gözüyle bakıyor kendini farkettirmezsen imkansız sen sadece sıradan bir hastasın onun için

saol cnm çok teşekkür ederim :)amiiiiiiiiiiiinnnnnnn

kızlar bu akşam artılarınızı ilk sayfada topluycam hergün oraya ekleyeceğim 3 gün arka arkaya yapmayan listeden çıkıyormuş aynura kaptan yazmış kualımız bu tamam mı canlarım pzar günü de liste paylaşıcam yapmayanlar o gün yapıp artılatını koysun

annaammm.. şut atmış ama gol olamadı.. sikinti yok tatlım..

14 şubat güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer winchesterr + 3 mil

çıkart tatlım

Olar valla yakisir

21 şubat cumartesi güncel liste deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm seninle dogdum ben + @gel_pcpc+2 mile ilk-nur - @ispanyol @jasmine53 - @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mil @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer +1 mile winchesterr +3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

en mantıklısı dizi film izlerken yapmak sanki öle deneyim birde=)

bugün iyi kaynattık kızlar sayfalar alıp başını giderken oh mis gibi benden size kahveler gelsin diğerleri daha hazır değil

daha konuscaz senle onuuu :))) ben tum gun evdeyim evi falan toplayim snra seni mesaj bombardimanina tutucammm

nazar değmesin fit olmak kolay değil ama öyle yada böyle hepimiz yapıyoruz bence çok güzel bişey

haha kalk kız kalk hadı sporaa ıyıym bende nasıl olymm

kızlar ilk mesaja linkleri koymadım kendiniz açıp mi yapiyorsunuz geçen topigin ilk sayfasındaki linklerden yapan varmiydi videolari buraya yukleyim mi cevapları bekliyorum

26 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm izinli seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu melekes @Pain Killer winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli E

arada baya uzunmuş senin ya uykun açılsın söyle dışarı çık soğuk havayı içine çek beynin oksijenlensin derste tükenmiştir şimdi melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

18 şubat güncel liste deadline M mutlumuyum ki - seninle dogdum ben @ilk-nur @ispanyol jasmine53 +3mil kooficik - kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06[/USER

bende akşam yapıcam inşallahhhh :)

ay balım böceğim adını değiştirdiğini neden söylemiyorsun bir selam vermiyorsun hoşgeldin sarılalım hemen evet sen baya iyiydin zaten kıskanırım seni ben bende tartıda altıları hiç görmek istemiyorum artık öyle deme 5 ler benim hayalim

iyi geceler kızlar

yapan arkadaşımız tok tuttuğunu söyledi bende birkaç kişiden duydum etkiliymiş birde göbek yağlarını eritmeye yardımcıymış öyle okumuştum ama yapan daha iyi bilir ben araştırma aşamasındayım daha

tamam canım aksam eklerim ama düzenli yapıp artini koyacaksan bugün sondu artık yeni kayıt almayacagim tam vaktinde geldin diyelim G

çıkarttım bıleeee

Hadi kizlar iyi geceler. tatli ruyalar. deadline cezam neyse raziyim.

bende cumartesi yapmadın diye kızmıştım aferin sana yapmışsınbende 4 mil yapmış bulunmaktayım artımı atmaya geldim

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile @ilk-nur ispanyol +3 mil jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu melekes + 2 mil Pain Killer winchesterr -+3 mile @gamlibaykus06 burlara melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

bugün yapacaklar 15 şubat listesi @ispanyol + 2 mil @LHUNAL + 2 mil @lois3 + 1 mile @melekes @Pain Killer +3 mile 2 gündür yapmayan bugün en az 2 mil yapması gerekenler @msgulerr @hm22 @ervaamm listeden silinecekler bugün en az 3 mil yapmazlarsa artık bizimle değiller!!! @eminem63 @Goksar @gubsej @kollontai

13 ŞUBAT güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer kooficik 10 şubat 2015,

bizimde aynı ya ev hep kalabalık daral geldi bana da ders çalışamıyorsan evde kütüphane falan varsa oralarda oaraya git ben öyle ypıyordum sabah erkenden gidip akşama kadar orda çalışıp akşam gelip dinleniyordum kafanda rahat oluyor hemde planlı oluyor evde gelen giden sonra tv falan çok dikkat dağıtıcı bende şimdi ders çalışmaya çalışıyorum ama bir adapte olamadım

evet kötü örnek olma her açıdan ama zayıflamada kilo almada sana güveniyorum yaşayacak kadar ye

tamam canım

gel katıl bana ben 1 mil leslie yapıp üstüne jillian yaptım bugün yarında 1 mil leslie pilates yapcam dönüşümlü böylece daha kısa zamanda daha çok iş yapıyorum

Haha aynen benim de evi toplamam lazim Ah konuşalım kuzum durum vahimm

dün yapamadım canım ev çok kalabalıktı fırsat olmadı bugün 2 mil yapsam telafi olur mu? seninle dogdum ben son kez

bende zorlayınca 3'e çıkıyorum 2 mil ideal benim için

aferin bende tam çıkıyordum güzel zamanlama iyi geceler canım

14 şubat güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer winchesterr + 3 mil

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 E ervaamm +3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil seninle dogdum ben Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes seninle dogdum ben seninle dogdum ben

bende videolar var indirmiştim vakti zamanında bilgisayardan diğer kızlar nasıl yapıyor bilmiyorum ama nerden indirebileceğini bilmiyorum şimdi melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

cnm bnada artı tesekkurederım arkadas..2 mill

günaydın tatlılar bugün haftasonu malum kimse gelemeycek sanırsam çok aktif ama artını koymaya gelin ona göre dün yapmayanlar açıklama bekliyorum ayrıca son liste yukarıdaki liste parantez içi geçmiş günler artınızı parantez dışına koyun ayrıca parantez içinde değişiklik yapacaksanız yani düne artı koyacaksanız bana söyleyin ilk sayfada değiştirmem lazım siz yapmayın kooficik 10 şubat 2015,

a evet sağol canım ilknurun artsı silinmiş galiba değil mi arada görmemiştim iyiki söyledin ya başka varsa gözüne takılan haber ver canım ben gözden kaçırıyorum bazen melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

21 şubat cumartesi güncel liste @deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm @EYLUL SILA + @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur +1 mil @ispanyol +2 mil @jasmine53 +2 mil @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mil @lucia7 @MasalKusu+ 2 mile @melekes +2 mile @Pain Killer +1 mile @winchesterr+3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara haftasonu yapılması gereken geç bildirim için özür dilerim..

pek sohbetsiz başlığımız melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile MasalKusu +2 mile melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile Pain Killer + @winchesterr+5 mile @gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 seninle dogdum ben 3mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik 2 mile 2 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer seninle dogdum ben son kez

lucia7 canım fix 21 days videolarının linkini banada gönderebliir misin rica etsem.

evet birlikten kuvvet doğar hadi bakalım 1 ki 1 ki 1 ki

anladın canım erken yat bugün iyice dinlen o zaman kendinide çok zorlama yinede melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

konusmasın o leslı ya cok sınırımı bozuyo

iyidirr canımm sen nasılsınnn bakalımm

getirdim bile ben listeyi

kızlar ben çıkıyorum şimdilik hava alıp geleyim şu mersinde öldürülen kızcağızın haberini duydum yeni çok daraldım allah hepimizi bizi çocuklarımızı sevdiklerimizi böyle cani insanlardan korusun umarım her iki dünyada da hakettikleri cezayı bulurlar

Tamamdır basganim onerilerinizi dikkate alicam heheh

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm+3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 + 1 mil @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil L LHUNAL + 2 mil @lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil melekes + 1 mil Pain Killer +1mil

Peki peki tmam

tamam canım bugün yapınca hemen yaz unutma ilk sayfada da değiştiriyorum hemen

banada öyle geldi inanırmısın dünkü liste bol artılıydı bugün kimse gelmemiş bugünde bitti yine kimse yok neyse canım çıkıyorum artık yarın yaparız beraber bende dün yapmadım zaten yarın bende yapcam iyi geceler melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

kişiyi tanımadığımdan sen öyle diyorsan öyledir umarım çabuk atlatır o zaman diyelim hep mutlu olur melekes bazen bazı insanların hayatımızdan çıkması gerekiyor mutlu olmamız için o yüzden hayatta çoğu zaman oluruna bırakmak en iyisi ve hayırlı olan için dua etmek umarım ne olursa en iyisi olur onun için

1 mile yaptım yine bakalım yarın artık arttırmayı düşünüyorum ama leslie ye hala ısınamadım ben :/ sıkılıyorum

13 ŞUBAT güncel liste @@deadline +3 mil @@eminem63 @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA +2mil @@gel_pcpc @@Goksar @@gubsej @@msgulerr @@hm22 @@ilk-nur +3 mil @@ispanyol @@jasmine53 @@kollontai @@kooficik + 2mil @@kurk mantolu madonna +2 mil @@LHUNAL @@lois3 + 1 mil @@lucia7 + 1 mil @@MasalKusu +3 mil @@melekes + 1 mil @@Pain Killer +2 mil melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc +2 mil @Goksar @gubsej @gulruguler hm22 ilk-nur @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 @kollontai @kooficik + 2 mile kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL @lois3 @lucia28 @MasalKusu @melekes + 2 mil

19 şubat güncel liste deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc +2 mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL izinli lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara G

nasıl bişey yapıyorsun ki iyiymiş sporla birlikte sıkılaşırsında melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

elh.. iyiyim herkes + kendimi atiyor bn telefondan giriyorum + atamamki Önceki

24 şubat güncel liste deadline +1 mil @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur +1 mil ispanyol @jasmine53 - kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr izinli @gamlibaykus06 burlara izinli melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

4 mil yaptm :) iyi akşamlar

Ne kucugu yavv 22 olduk hehehe, sen kacsin baskanim melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara

26 şubat güncel liste deadline + 1mile @esmaaa06 @ervaamm izinli seninle dogdum ben @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna +1 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu melekes + 2 mil Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

tamam canım sen bilirsin muhabbete gel o zaman bekleriz sevmediysen zorlayamayız

Dün yapamadım misaifrden ve alışveriş olaylarından ötürü an itibariyle 3 mil yapmış bulunmaktayım.

evet bende arada gelip bakmaya çalışcam bakalım evet kahve içeriz görüşürüz canım gidiyorum şimdi yatmadan gelip bakarım kim yapmamış melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

pilatesi ebru şallı programı vardıya ondan yapıyorum 45 dk ama ısınmayı kendim hızlıca yapıp ileri sarıyorum genelde 40 dk sürüyor ama yine de vaktime göre yarım saat yapıp soğumaya atlıyorum amaç yapmak olsun http://beyazgazete.com/video/tv-programlari/beyaz-tv-81/ebruli-beyaz-tv-323519/?sayfa=7 burdan yapıyorum ilk bölümden başlıyor kolay gelirse ileri tarihlerden başlayabilirsin

ekledim tatlılar tebrikler o hits radio remixe bayılıyorum ben

Basganim sanirim sevgilisi carti curtu yok facesinden baktim tabi varda gizliyor sa bilemem ya oyle sosyal bi tipe benzemiyor pek. Ve bu dediklerin imkansiz ya Adam devlette calisiyor sohbet falan ohoo ve de benim tedavim bitti, bir sorunum kalmadi Valla nasil olcak bilmiyom ama cok etkilendim kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

slm kızlar 3. günümüz ama bildirim dışında sohbete yeni gelme şansım oldu vakit bulamamıştım. nasılsınız nasıl gidiyor? tanışsak mı burda olan var mı?

19 şubat güncel liste deadline + 1 mile @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben + 3 mile @gel_pcpc +2 mile @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile @Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 + 5 mile @burlara

bembeyaz bir günde merhabalar kızlar... kızlar dün bildirim yapamadım.. ama acısını çıkardım merak etmeyin.. hem 40 dk normal spor, hemde 3 mil yaptım.. tabi farklı zaman aralıklarında oldu ama sucuk oldum.. çok feciydi

tamam canım severek yapmakta önemli hepimizin amacı aynı belki görüşürüz o zaman başka gruplarda kolay gelsin

ne guzel az kalmis 10 kilo verdim bn toplamda yani sizler daha iyisiniz masaAllah onlarda gider bekar olmaninda guzel yanlari var

19 şubat güncel liste deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben + 3 mile @gel_pcpc +2 mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL izinli lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 + 5 mile burlara kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - E ervaamm - seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr -+3 mile G gamlibaykus06 @burlara+1mil E

çıkarttım liste temizlendi sayılır 2 artı 2 eksisi olan 2 arkadaşa 1 gün süre veriyorum gelmezlerse onlarıda çıkarcam mecbur melekes izin almıştı ama uğramadı ona güveniyorum yarın gelir bence zaten diğer artıları tam

aynen kesinlikle :))

27 şubat güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc +2 mile @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna+1 mil @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes+ 1 mil @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli Önceki

Deadline canim ben dun bugun 1 mil yaptim ama girip yazamadim haberin olsun

Ben bir kac gun, aksam yatmadan once yemistim ama devam etmemistim kooficik 10 şubat 2015,

inşallahhhhh

Evet haklisin. hedefim sıkılasmak aslinda ama ben sevdigim tatlardan tamamen vazgecmek istemiyorum. cips ve cikolata sayesinde hic duragan bi kilom olmuyor.2 yukari 2 asagi oluyor hep. Ben de yukari ciktiginda 50 nin ustu olmasin diye alt sınırı 47 olsun istiyorum.

hoşbulduk canım evet ben diğer taraftayken yapmıştım :) ismim merve, eskişehirdeyim :) boyum 1.62 kilom 48 oldu :) sıkılaşmak için savaşıyorum sen?

çok iyi bir adım atmışsın derrs çalışırken kilo almaktansan kilo vermek ve sağlıklı beslenmek en iyisi ben 24 yaşındayım bekarım şimdilik evdeyim bende ders çalışıyorum aynı zamanda kilo vermeye çalışıyorum 2 ay sonra 25 olucam kendime ödül vereyim hayatımın bundan sonrası fit olayım dedim veririz inşallah hep beraber aynı zamnada çıtır oluruz

evet kızlar 3 mil leslie arkasına 20 dk kardio videosu çaktım geldim şu an kan ter içindeyim squatlar jumping jackler çok zormuş ya isterseniz yaptığınız başka şeyleri de bu şekilde yazabilirsiniz motive olalım yapıyorsanız yani öyle bir zorunluluğunuz yok M mutlumuyum ki

haftasonuna kadar sabret canım sonra yine eskisi gibi rahatsın öyle düşün kalabalık zor oluyor birde ders çalışmaya çalışınca Önceki

inşallah canım gitsinler boyun kilon ne senin

yarışmayı beklıyorum ya kalp krızı gecırecem sımdı

kusura bakmayın dün ekleyemedim dee..

değiştirme bence bu kadar hızlı verebiliyorsan hedef kilona kısa sürede ulaşırsın sporla birlikte :) . push ; melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

yalnızken daha iyi ya kalabalık olunca ortalık karışıyor yani kolay gelsin tatlım

QUOTE="lois3, post: 39401779, member: 633469"]boyum 1.68 kilom 71 aslında çok değil ama göbeğim çok fazla var ekmek çok yiyorum Himm. Evet canim bir 10 kilo versen fistik olursun boyun cok iyi masallah

hayalimde olmak istediğim vucut ne kadar yaklaşsam o kadar mutlu olurum bunun için düzenli spor

kızlar bildirim yaapamıyorum çok yoğun günler geçiriyom kusura bakmayın ama yapıyorummm

deadlıne leslıe mı yapmadım ama hemen kalkıp yapıyorum 1 mıl veya 2 mıl bakarsın ucde olur..

27 şubat güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna+1 mil @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes+ 1 mil @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Ayy heycanlandim ya la simdi o erciyesten mezun ist'da calisiyor durum nedir varmi tanisiklik kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Evet neden ha neden!? melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

sağol canım nöbetçi grup üyemiz seni her geldiğimde buluyorum burada bir şekilde kahveyi hakettin sabah saatte erken yanında 1 tanecik lokum alabilirsin

bende geldimhani yapmayanlar nerde acaba ben 1 mil leslie yaptım geldim geç saatlerde görüşürüz misafir gelecek birazdan o nedenle gelip bakıcam 12 ye doğru yapmayanlar yapsın

Ben spor yaptıkca yiyesim geliyo daha cok yiyorum boyle kilo verilmez ki ah ahhh

24 şubat güncel liste deadline +1 mil @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur +1 mil @ispanyol jasmine53 - kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile MasalKusu @melekes+ 2 mil @Pain Killer +1 mile @winchesterr izinli @gamlibaykus06 @burlara izinli seninle dogdum ben son kez

Kızlar bi iki hafta sonra Ayca Kayanın 1 ayda 8 kilo verdiren diyetini yapmak istiyorum sizin fikrinizi merak ediyorum? :) M mutlumuyum ki

kilo çok iyi fit ve taş olmak için burdaysan hoşgeldin bende aynı boydayım ama fazlalıklarım var onlardan kurtulurken fit olmaya çalışıyorum boyum senle aynı ama 63 kilo civarlarındayım bu aralar inat etti bir kaç haftadır sabit kalmakta ama ineceğim inşallah daha da hep bu kilo civarındamıydın yoksa kilo verip mi indin acaba bana da püf noktaları söylesen

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile

14 şubat güncel liste @@deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 +3 mil @EYLUL SILA +1mil @gel_pcpc 2 mil @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur +1 mil @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai @kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna +1 mil @LHUNAL +3 mil @lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 3 mil seninle dogdum ben son kez

12 şubat @@deadline +3 mil @@eminem63 @@ervaamm+3 mil +1 mil @@esmaaa06 + 5mil @@EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 + 1 mil ilk-nur @ispanyol+ 4 mil jasmine53 + 1 mil @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL + 2 mil @lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil +4 mil melekes + 1 mil @Pain Killer +1mil @@Goksar @@gubsej @@msgulerr +2 mil @@hm22 + 1 mil @@ilk-nur+3 mil @@ispanyol+ 4 mil @@jasmine53 + 1 mil @@kollontai @@kooficik @@kurk mantolu madonna +2 mil @@LHUNAL + 2 mil @@lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @@lucia7 + 1 mile @@MasalKusu +2 mil +4 mil @@melekes + 1 mil @@Pain Killer +1mil

yaaa dayanamıyorum görünce yemeyecektim ama ben kurmuştum tadına bakayım dedim olan oldu. Eee peki bu su kaç güne çıkar benden ne yapmam gerek bilen varmı 75 düşmek üzereyim bu arada 8 günde 3 kilo nasıl. melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Ben 4 mil daha yaptım :) dünü telafi ettim mi acaba

Amin canim amin saol iyi dileklerin icin

dun tum gun evde degildim gece geldim eve misafirlikten yapamdm bunu bildigim icin pazardan yaptim :) M mutlumuyum ki

18 şubat güncel liste deadline @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol jasmine53 + 3 mile kooficik kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara

17 şubat güncel liste deadline E ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik - @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06

Evt adimi degistrdim @moo idi o zaman. Aslinda 50 nin altina uzuuuuuuun zamandir hic inmedim. heyecanli olurdu herhalde tartida 5 li rakamlari hiiiiic gormemek

164 boyum 57 kiloyum suan..

he hee sen nereye ben oraya kuzum tabi gelirim bizim grup hareketlenene kadar uğrarım. sonra işim olmazseviom seni kuzum

olmuş canım ben listeyi tekrar ekleirm şimdi zaten sıkıntı yok

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile @kooficik+3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 burlara + 1 mile

ay ne güzel mezun olmuşsun inşallah bende görcem o günleri ben 1. takımdayım hala yarışıyorum aynı zamanda kaptan yardımcısıyım işte yardım etmeye çalışıyorum verilecek daha 6 7 kilom var çok şükür o kadar kaldı hatta 10 kilo versem süper olacak bende 25 olcam ama bekarım baya bir hemde

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile @MasalKusu @melekes - @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 burlara

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 +1 mile MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

amin canım inşallah çok iyi vermişsin bende uğraşıyorum bakalım olacak inşallah öneriklerin varmı neler yaptın falan

Günaydın kizlarrr eee hadi bakalım canlanin yeter bu kadar sessizlik

merhaba canim.. Deadline a msj at degistirsin ismini

19 şubat güncel liste deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben + 3 mile @gel_pcpc +2 mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna +2 mil L LHUNAL izinli lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 + 5 mile burlara

bende de aynı ya 3 haftadır aynı kilodayım bu hafta da aynı yerlerdeyim yine anlamadım gitmiyor pes etmezsek gider herhelde duraklama dönemine girmişiz sanki ama pes etmiycem ben gidecekler bir şekilde

bu mesajını gözden kaçırmışım evet canım özellikle o tekme attığı dizleri içine çektiği yerlerde mümkün olduğunca karnını içine çekerek yap birde ekstra 10 dk karın videosu yapabilirisn ben yapıyorum hemen arkasına bişeyler daha etkili olsun diye ben fitnessblender abs workout diye bir video yapıyorum youtube da var 10 dk bir bak ilk başta zor yapmıştım artık daha rahat düzenli yaparsan baya etkili melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

tebrikler canım bencede en güzeli 3 mil ama vakit lazım 1milde güzel ama oyle deme

günaydın =) sabah 1 mile yaptım akşamda yapmayı planlıyorum. yaparsam eklerim + koyma işi bu şekilde değilmi umarım bi hata yapmadım.

="deadline, post: 39622530, member: 521675"]tamam canım yine yapıyorsun elinden geldiğnce o zaman Yettim baskanim. Aksama bugunu ve dunun telafisini birlikte yapip artimi yaparim Önceki

ooo süper olurr ama dikkat et yeni baslıyorsan tutulma tatlım :):):) günaydın bu aradaa herkeslere

evet kendileri bilir bende eve gideyim cikaricam listeden 3gun yapmayani şimdiye kadar gelmeyen daha gelmez zaten

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol +5mil @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile Adonia

3 nile benden kocaman alkış kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

İnşallah yaparız bende ilk defa deneyecem daha once indirmistim degisiklikleri söyleriz birbirimize dogum gunumuzde cıtır olalım

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben @msgulerr -- ilk-nur + 1mile @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 seninle dogdum ben + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile Pain Killer + @winchesterr+5 mile @gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile

bir 5 milci geldi aramıza hoşgeldin ispanyol

izninle alıntıladım canım tatlıbikıza katılıyorum sayın 2. grup kızları üstüste yapmayan arkadaşlar özel bir durumunuz olduğunda haber veriniz habersizce yapmamazlık etmeyelim motivasyon düşmesin

iyi akşamlar kızlar sporumu yapıp uçuyorum hemen yanınızaaa

tebrikler canım ilk defa leslie yapıyorsan fikrini alalım yoruldun mu sence nasıl bir program birde kimsin kimlerdensin neden spor yapıyorsun kilo vermek için mi falan tanışalım biraz kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

14 şubat güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol jasmine53 @kollontai kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu @melekes izinli Pain Killer kooficik 10 şubat 2015,

21 şubat cumartesi güncel liste @deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm @EYLUL SILA + @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur +1 mil @ispanyol +2 mil @jasmine53 - @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mil @lucia7 @MasalKusu @melekes @Pain Killer +1 mile @winchesterr+3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

olur canm haber veririm :)

oo kızlar ne yapıyonuz bakalım selam verip kaçayım dedim kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

17 şubat güncel liste @@deadline + 1 mile +1mile @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA @@gel_pcpc+2mile @@ilk-nur+1 mil @@ispanyol @@jasmine53 - @@kooficik ++2mile @@kurk mantolu madonna @@LHUNAL @@lois3 + 1 mile @@lucia7 + 1 mile @@MasalKusu+ 2mil @@melekes+ 3 mile @@Pain Killer + 3mile @@winchesterr @@gamlibaykus06 + 3mile @@burlara + 1mile kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Ahh canım Özür dilerim benim bu unutkanlığım yapıyorum ama buraya bildirmeyi unutmuşum tekrar Özür dilerim

günaydın kızlar bir motivasyon eksikliği mi seziyorum herkes kayboldu sanki bir anda kendimize gelelim canlarım tamam mı yeni liste geliyoır yukarda artısı olmayanlar telafi yapacak ona göre

napayım canım dışarı çıktım alışverişe gidecektim ama yolu yarılamadan dondum çok soğuk vazgeçtim eve geri nasıl geldiğimi bilmiyorum güneş var gibi gelmişti yalancı güneşmiş leslieyi de az yapmıştım artık 1 mil daha yapcam yada 2 melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

videolara tekrar bakayım bulabilirsem yollayım canım inş buluruz benim çok hoşuma gitti.

görüşürüz iyi dersler

sen bana sen hangi ilde gittiğini söyle tanıma ihtimalime göre yorum yapcam

korktum bi an napayım=) tamam o zaman=)

Canim sizle devam etmeyi o kadar cok istiyorum ki. Ama kendimi zorunlu hissedeyim diye boyle guzel bi gruba girip sonra uzun sure bildirim yapmayinca gruba saygisizlik yaptigimi dusunuyorum. Ama insallh isleri bi duzene koyayim cok daha agir sporlarla devam edecegim insallh. Hepinize coooook buyuk sevgilerimi gonderiyorum. saglikla, sporla, fit kalin insallh

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 E ervaamm @esmaaa06 + 5mil seninle dogdum ben @gel_pcpc Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes

2.5 ay da

evet yapmayan kızlar nerde acaba gelip tek tek mesaj atarım ona göre hadi bakalım leslieleri yapın

evet canım çok doğru olmuş

günaydın 2. grubun fit hatunları liste az sonra geliyor

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm+3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 + 1 mil @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil L LHUNAL + 2 mil @lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil melekes Pain Killer +1mil

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu melekes @Pain Killer winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli E

Ben her gün 3 mil yapacağım. Belki vücut alıştıkça çoğaltırım.

bu benım gorusum canım normal yedıklerınden olculu yer ve proteıne agırlık verıp karbonhıdratı azaltırsan hem sıkılmaz hem de kılo verırsın...

yok mu arttıran gibi olmuş hadi bilemedin yapabildiğin yere kadar

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @gulruguler hm22 + 1 mil ilk-nur @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 +1 mil @kollontai @kooficik + 2 mile kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL @lois3 @lucia28 @MasalKusu @melekes + 2 mil

kesinlikle harika gidiyor bu lesli grubu :) 5 mil yapan arkadasi hayran kaldim bu arada o nasil bir azim

tamam seni biliyorum da kimse yapmamış ama ya sana bugün izin mi versem ki hakettin

kaçamak yaparken biraz daha düşünelim diye bir alıntı paylaşayım. Formsante dergisinde şimdi okurken bizim kızlarada yazayım dedim=) Yapılan kaçamakların kilo olarak yerleşmemesi için kaç dk yürümemiz gerekiyor bi bakın=) kaçamak yapmaktan anında vazgeçeceksiniz=) Magnum klasik 75 dk 1 tatlı kaşığı nutella 28 dk 1 simit 82 dk 2 dilim baklava 152 dk cappucino 25 dk 6 parca ülker bitter 30 dk eti browni vişneli 45 dk Hala kaçamak yapmak istiyor musunuz? =)

esma şu an kilo koruyor ve sıkılasmaya çalışıyor deneyimlerini dinlemek gerek sanırım canım

evet bak olabilir turşu yediysen ödem yapıyor anında ağız tadıyla yemek yiyemiyoruz ya melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

iyi geceler canım bugün denk gelemedik ya yarın denk gelirsek muhabbet ederiz yine

o diyet güzele benziyordu denemedim liste doyurucu ve güzeldi ama yaparsan bizede deneyimlerini anlatabilirsin bekliyoruz

zor oldu bu ya imkansız diye bişey yoktur bence bu hayatta herşey olabilir bir söz vardırya düşmem dersin düşersin şaşmam dersin şaşarsın diye öyle yani imkansız aşkta yoktur bence olmuyorsa zorlamayacaksın ama oluruna bırakacaksın herşeyi

bulamalıyım bencede

Kızlar telden giyim 1 mil artı koyarsanız rica etsemm

olsun bakalım bu seferlik

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile @ilk-nur ispanyol +3 mil jasmine53 kooficik izinli @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu +2 mile melekes + 2 mil Pain Killer winchesterr -+3 mile @gamlibaykus06 burlara kooficik 10 şubat 2015,

Tamamdir baskanim

aferin fit resimleri açıp karşılarında ye istersen birde iştah kalacak mı kız fıstık bacaklarını dombik yapcan

Ovv super inşallah kazanırsın dus sınavını da hayırlı bi yerde çalışmaya başlarsın uzman maaşları da super bu arada hayirlisiyla olur inşallah ya ben napicam hee o kadar kasinti bi bolum o kadar kasinti hocalar peki degcek mi acep issiz kalırsam okulu yakarim Bu arada lesliemi yaptım geldim

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu melekes Pain Killer winchesterr - @gamlibaykus06 burlara ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

13 ŞUBAT güncel liste deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc +2 mile @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur ispanyol @jasmine53 @kollontai @kooficik + 2mil kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL @lois3 + 1 mil @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes Pain Killer ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

tmm bn evde oldugum surece gelirim ins.. yapmayada devam edecegim iyi gidiyoruz...

iyi geceler kızlar geç olmuş ya bu artılar sabaha atılır umarım yarın yapıyoruz pazar tatil canlarım hadi bakalım az kaldı yapmayanlar pazar tatil yapamayacak üzgünüm ki Önceki

Deadline duzeltmis sagol canım :)

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol +3 mil jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu melekes Pain Killer winchesterr - @gamlibaykus06 burlara kooficik 10 şubat 2015,

Benim de tamamdır Kızlar. Aslında bisikletle takılıyorum ama 1 mil de olsa grupla devam etmek istiyorum. O yüzden 1 mil 1 mil yapmayı planlıyorum.

ne olacak böyle? deadline napmış buralara yada çok aktif olanlarla şanslı o yüzden bizim grup da ses yok çıt yok B bluedreams79

tamam bekleriz sen sporu yap yeter bildirimi gelince yaparsın

tamam tatlımmm :) M mutlumuyum ki

yok yok ole ahim sahim bi kilo vermedim 57 kiloyum 10 kilo verdim.. herkes kendini bilir nasil rahat vrriyorsan ole uygundur seninki.. M mutlumuyum ki

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 E ervaamm @esmaaa06 + 5mil seninle dogdum ben Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes seninle dogdum ben seninle dogdum ben

deadline ben akşamları nete giremiyorum canım. bana bugün 2 mile yazar mısın.

özet işte abur cubur yok ekmek yok tatlı yok klasik yoldan çıkmazsan doğru yoldasın diyorsun yani sağol canım benim öneriler insanı gaza getiriyor

hep böyle oluyorsa kitap falan götür yanında bari biraz kitap oku biraz müzik dinle birazda nette takıl 2 saati tamamla boş boş çok sıkıcı melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

ya çok teşekkür ederim çok mutlu oldum daha yolun başındayım ama kesin kararım var başladımmi bitirmem lazım diyorum yavaş yavaş bile olsa pes etmek yok geçmiş mesajlarımdan bakın yoğurtlu küre tok tutuyor

Ben niye veremiyorum ya benim neden göbekten gitmiyor neden s@ispanyol + 2 mil @LHUNAL + 2 mil @lois3 @melekes @Pain Killer +3 mileimit bölgem gitmiy

üşenmedim mesaj attım hepiciğinize kızlar artı koymayanlardan bahsediyorum sanırım arada bir kaç kişiye yollamadım geleceklerini umuyorum Önceki

tamam canım cumartesi yaptıysan e dünde yaptıysan dünün yaptığına bugüne sayayım sende dinlen canım kabul edilmiştir geçmiş olsun iyice dinlen bakalım bu arada hayırdır böbreklerin neden ağrıyor

26 şubat güncel liste deadline + 1mile @esmaaa06 @ervaamm izinli seninle dogdum ben @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 + 1 mil kurk mantolu madonna +1 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu melekes + 2 mil Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli

iyi geceler kızlar yapmayanı yarın çekcem bir köşeye hesap vereceksiniz

kızlar ben spora kaçıyorum geç olmadan geleceğim artıları unutmayalım görüşürüz

huhuuuuuu :) kızlar napıyosunuz bakalımmm

:) bende iyiyim cnm benim sende dikkat et canım sıkılmıştı bende öylesine yazayım demiştim :)

o zamnla oluyor merak etme suan ham sayiliriz sonra bi bakmissn cok rahat yapiyorsun

Bugün 5 mil yapıcam. Dünün telafisi olarak. Şimdiden artı koyabiliriz. Teşekkürler B-)

napalım aynı işte bizde sporunu yapıp gelmişsin çalışkan insanbende tam çıkıyordum ama sabhtan beri burdayım ya bugün yarın çok giremiycem herkes ne yapacağını öğrendi sanırım birde listeler karışmazsa süper olacak yarın tatlıbikıza kahve içmeye gidiyorum tanışıyorsun galiba onunla gel beraber gidelim fal bakcaz melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

bende de aynı durum ya gövdem daha uzun yada kilodan öyle geliyor bilemiyorum bacaklarımın maşallhı var yalnız inceltmeye çalışıyorum bende gaza geldim yazın o zamndan beri uğraşıyorum ilerliyorum yavaştan sen yine 56 ymışsın benim hedef kilom şu an o ben 70 lerden başladım bende veririmiyim dersin biraz daha gayret edeyim ya sıklaşmakta çok önemli fit bir vucut kim istemez

Tesekkur ederim duan icin. Suanki kilom53.300 yakin hedefim 50 uzak hedefim 47 boyum 1.60

bana geldi valla normalde evde tekim ama annanemle dedem var 3aydır hiç rahat olamıyorum haftaya gidicekler bakalım yine tekim Önceki

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 MasalKusu +2 mile melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara

beni de dahil ederseniz sevinirim. 3 mil ilr başladım ben de bugn

günaydın

yalnız muhabbet aldı başını gitti liste hangi sayfada kaldı acaba bişey mi dedin unuttumda melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

günaydın canım bende burda nöbette gibi hisstetim kendimi gideyim leslie ablamızla takılıyım da biraz hareketleneyim

14 şubat güncel liste deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 +3 mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai @kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna +1 mil @LHUNAL +3 mil @lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 3 mil

çok mutluyum.

selam tatlişlerr :) kooficik 10 şubat 2015,

tamam canım o zaman sen gelebildiğin zaman haber ver yaptığını bileyim onun dışında artı koyarım sana kaşam ama yapmayı ihmal etme

canım sen dün yapmadın mı artını göremedim dün yaptıysanda bugünkimlisteye artı koy yada yapmadıysan bugün yapmalısın unutma . push ;

benden hızlısın tebrikler ben gelene kadar liste gelmiş bile

evet canım öyle benim sıkıntım tatlılar ya görünce dayanamıyorum hain şeyleri çikolata değil ama böyle kurabiye kek falan bağımlıyım tam yani olamzlarsa artık aramıyorum yavaştan bıraktım ama olurlarsa kendimle zor savaşıyorum yememek için ama öğrendim sistemi inşallah birdaha verdiklerimide almadan devam edip ideal kiloma kavuşacağım Önceki

bitti sayilir ama bende patladim sikintidan Önceki

bende hastayım ama hasta hasta 3 mile yaptım şimdide yemek yapıcam :) akşam görüşürüz inşallah :) ve gerçekten hava çok soğuk ben balkona bile çıkamadım korkudan

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm - seninle dogdum ben - @gel_pcpc - @ilk-nur @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 - @burlara izinli

çok kaçmamıştın canım zaten birde bizim grupta herkes +18 küçükleri 3. grup kapmış zati sanırım en küçüklerden biri ben olabilirim birde bildiğim lois3 var o da +18 zatii hepimizde bayan olduğumuza göre sorun yok

evet tutamıyor muyum ki ben acaba farketmeden bana kilo aldıran bişey yiyorum demek onu bulup çıkarırsam sanırım kilo vermeye devam edebilcem ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

yaptım canım senin bir mesajını alıntılamıştım ama :) şey dicem ben yarın yapamıcam sporumu pazar günü telafisini yaprım tamam :) M mutlumuyum ki

deadline, artı şöyle bakım sen nerden biliyon dış hekimi erkeklerin huyunu Önceki

bende çok takdir ettim ya güzel bir yol iyide vermiş ama

iyi gidiyo canım ev biraz boşalsa tek kalsam çok çok iyi olucam senin nasıl canıımm

ama canım yinede 47 az hadi 49 yapalım bizim olsun onu 51 e çıkarsın baktın 51 olmuşsun geri spor yapıp 49 olursun

bugün kimse yapmamış ya bugün pazar mı sandınız topik üyelerim benim hoş bende daha yapmadım akşam yapcam Önceki

Cok mantikli. ebru salli mi plates? Ya bizim net cok kotu bi gidiyo bi geliyo. elektirik desen ayri promlem. Netten indiremiyorum yani herseyi. ama platesin linkini verebilir misin. bi de kac dk plates?cevaplarin icin simdiden thanks. Önceki

19 şubat güncel liste deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc +2 mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara

günaydın arkadaşlar benim işlerim yoğundu leslie grubunu takıp edemedim. bi baktım ki gruplara bölünmüşüz ve ben buradayım :) ben dün ve önceki gün 1 mil lesli yaptımm.

selam kızlar akşama kadra yokum ben 1 mil leslie mi ardından da jillian yaptım geldim bugün tembelmisiniz bakayım kimsse artı koymamış akşama ben gelene kadar yapın bakayım öpüldünüz seninle dogdum ben son kez

her yerde ben varım kabus gibi nereye dönsen ben bak takımda sadece beğendim daha yorum yok yorumuna burdan amin diyorum ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

slm cnm nasılsınız bol incelmeler

evet iyi olmuş 5 mil diyince gözlerim seni arıyor benim sanırım zencefili olandı ilk başlarda konuşulmuştu ama bilemedim sen sorunca melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

sağol canım son listeyi taşıyordum da

valla kimsenin ugradigi yok buraya dun liste bombostuuuu. kizlar nerdesinizzz

canım çok sağol

bende eve gidiyorum cikarayim o zaman 3 gun yapmamış olanı

Canim yaparim bugun 1mil yaptim ama ben nasil arti konuluyo bilmiyorum detayli aciklarsaniz sewinirim bu arada ben dogum yapali 50gun oldu mumkun oldugunca yapacam ama saatlerim uymaz cunku hic uyumayan bi kizim var o uyuyunca hemen yaparim :)

2mile :)

e o zmana iyiymiş yarım saat ne ki bitti sayılır melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

]28 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna+ 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 1mile @gamlibaykus06 @burlara izinli

canım koyacaktım artını şimdi bugün tatil ya canım haberin olsun istersen yapmayabilirisn bugün yapamayanlar yapacak pazartesi yapmayı unutma

Mission completed :) 3mil yapıldı kaloriler yakıldı yeşil çay içildi :)

çok geçmiş olsunnn

selam canım sen erkenden yapanlardansın tabi tanışamadık kimsin nerdensin hoşgeldin ayrıca melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol +5mil @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile MasalKusu +2 mile melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile

bende diyorum 25i değil mi bugün teşekkürler eski artını attığın için ama dünün listesinde yoksun silmişim yanlışlıkla

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben - @gel_pcpc - @ilk-nur @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 - @burlara izinli E

şu anda çalışmıyorum canım uzmanlık sınavına hazırlanıyorum o yüzden herşey olabilir dedim kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

ispanyol sana serenat yapmış gibi oldum ya

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 + 3 mile @burlara seninle dogdum ben son kez

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm+3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil hm22 + 1 mil @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil melekes Pain Killer

2 mil yapabildim ama onda bile terler şapır şapır oldu.. zaten ben 5 dk spor yapem hemen ter akar benden

28 şubat güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

13 ŞUBAT güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 seninle dogdum ben +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer Önceki

resmi sildim sabah yükleyince sanada haber vereyim tamam melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

ben leslie yi görünce utanıyorum boyum kadar kızı var bazı videolarda arkadaymış hangisi bilemiyorum zaten o arkadakiler komşuları ablası akrabaları falanmış sürekli sisters mothers and others diyor onlara gaz veriyor

tamam canım sen iyiysen sorun yok seni böyle gördüğüme çok sevindim eksini sildim telafi için teşekkürler grup arkadaşlarımıza örnek olmanı umuyorum yapmayanlara yani

tamam tatlım uyuyabilirsem inşallah bende erken yatmayı planlıyorum :)

3 mile hepsini yapamadım ama kooficik 10 şubat 2015,

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile winchesterr @gamlibaykus06 @burlara

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur + 1mile @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile Pain Killer + @winchesterr+5 mile @gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile

selam canımm

kalbine gomcen artık ya işlem bitmeseymis yine birdaha gorurdun de artık yapcak bişey yok :-(

tatlı grup üyelerim artı atmayanlar nerde acaba yarın biz tatil yaparken yaparsınız artık aksatmayın ayrıca yarın listeden şutlanacak ve bizimle değilsin diyeceğimiz arkadaşlar olacak üzgünüm kurallar önemli sonuçta onun dışında artısını koyanlara teşekkürler bugün 14 şubat kesin ondan kimse yok hadi bakalım yarın çıkar ortaya sırf bugünlük görmezden geldim durumu kızmıyorum ama bu demek değilki cezadan kurtuldunuz

evet canım 1 mil iyidir vucudun alışsın önce düzenli yapmakta önemli

valla bende anlamadım anlaşıp kimse gelmemiş birkaç kişi biz varız sadece bu aralar yaptığını bildiğim ve artı atmayan arkadaşlar var kaytardılar iyice sona geldikçe sen niye depresyondasın tatlım sana depresyon yakışmaz çık ya depresyondan oda neymiş

8 günde 3 kilo maşşallah çok iyi vermişsinnn

evet ayrı düştüktakımda devam edeceğiz tatlımok onunla başlıyorum hadi hayırlısı grsrz

deadline 5 mil yapmaya karar verdim bnde yapiyorum gun icinde bildirim yaparim ama muhakkak yaparim 5 mil yaz sen bana bakalm iyi olur umarim...

kızlar ben bugün akşama gelicem bir önceki listeyi alıntılayın kimsyi atlamamya çalışın leslie mi de akşam yapıcam arada uğrarım gözüm üstünüzde

Yok yaparım pazar eşim evde değil ama kızımda bende üşüttük. Hadi ben neysede bebek hastalığı çok zor oluyor melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

hayırlı Cumalar kızlar.. :)

Banada 1mile yazar mısınız rica etsem?

ben dün yapamadım arkadasım rahatsız onda kalmak zorunda kaldım ama bir türlü fırsat bulup yazamadım azimliyim çok şükür extra hareketlerde yapıyorum ben biraz belimi incittim sanırım hareket edemiyorum ama bugün allahtan bişe olmazsa bugun fazlasıyla yapıcam insallah

19 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA + 3 mile @gel_pcpc +2 mile @ilk-nur+1 ksl @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik +2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile @melekes+ 2 mile @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 + 5 mile @burlara +1 mile ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

saol canım ıddıalıyım bu sefer

21 şubat cumartesi güncel liste deadline @esmaaa06 -- @ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc ilk-nur - @ispanyol @jasmine53 - @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer winchesterr +3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara seninle dogdum ben son kez

hoşgeldin canım bizimkiler geç kaldı bende grubu yeni açtım o nedenle daha kimse yok daha yapmayanlarda var gelsinler bakalım

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur + 1mile @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile Pain Killer + @winchesterr+5 mile @gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile . push ;

12 şubat deadline @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ @hm22 ilk-nur ispanyol @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia28 MasalKusu melekes Önceki

Slm ben de siznle leslie yapabilir miyim. Gecen aylarda jullian 1. level yapmistm fakat bir turlu 2. level bitirememistm. julliandan hemen sonra leslie 1 mile yapiyordum. Leslie ile birlikte bazi abs ve kardio videolari yapmk istyorum. listenizde bana da yer vat mi acaba?

ben bugün yapamayacağım biraz rahatsızım da :)

20 şubat güncel liste deadline izinli @esmaaa06 - E ervaamm 3 mil seninle dogdum ben +2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mil @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr +3 mile seninle dogdum ben + 4 mile @burlara + 1mile melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

evet ben tam o durumdayım zorluyorum o da belki bile olmuyor melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

23 şubat pazartesi güncel liste deadline + 4 mile @esmaaa06 @ervaamm - @EYLUL SILA +1 mil @gel_pcpc+2mile ilk-nur ispanyol +1 mil @jasmine53 kurk mantolu madonna cumartesi 3 mil+bugün 1 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr +3 mile @gamlibaykus06 + 3 mile burlara burlara

Evet ben kadınlar klübünde daha yeni katıldım zayıflamayacak çalışında zayıflayamayanlardanım metabolik balansını araştırırken buldum sızı ve ıyıkıde bulmuşum. bilecikden yazıyorum sızı spor yapmıcaktım işden çıkınca çok yoruldum bıde uykusuzum günleridir ama yapacak herkes yapacak gruba katıldım derdim ve sımdı bıttı gayet ıyıydı mıgrenım tuttuğu ıcın 1mıle Yaptım gobegımı erıtmek ısıtıyorum ınsallah verırım

tamam tatlım

selam canım tam vaktinde geldin kaynatıyorduk

yanlış oldu külüstür telden giriyorum durumumu siz tahmin edin melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

tamam canım sen bilirsin haber verdigin icin sağol aslında 1 mil bile yapabilsen yeterdi:) sağol canım sana da güzel sporlar dilerim:)

bndende şimdi size kocaman günaydın nickimi ttb olark değiştirsem mi ben tombik tatlı başkan

tamam canım ekliyorum işte görmek istediğim grup arkadaşlarım motivasyon süper

tamam izinli yazdım yapamazsan telafi ederiz saonra kolay gelsin Önceki

ay canım :)) hadi bakalım hayırlısı hamileysen tebrikler kendine cici bakkk :)))

evet doğru hatırlamışım süper ya etkiliymiş çok zaten bende deneyim

kizlar bn dun yapamadim ama pazar 3 mil yapmistim nasilsiniz bugunde yapacagm ikindi de insallah...

21 şubat cumartesi güncel liste deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm seninle dogdum ben + @gel_pcpc+2 mile ilk-nur - @ispanyol @jasmine53 - @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer +1 mile winchesterr +3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

Cahilligimi bagisla. Hangi listeye yaziyorsun? Önceki

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol +5mil @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

saoll tatlim oqrettiqin icin bende bilmiyirdum cok tesekkur ederim.. bu arada hosbuldum yoruldum buqun bayaa ama sanki basenlerimde biseyler tik tik atiyo eriyorlarmi nee

Günaydınlar olsun kızlar... hareketli bir gün dilerim

24 şubat güncel liste deadline +1 mil @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur +1 mil ispanyol @jasmine53 - kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu melekes + 2 mil Pain Killer +1 mile @winchesterr izinli @gamlibaykus06 burlara izinli Önceki

silmiştim sabah ama birdaha yükleyince haber veririm hayranlarım arttı listeye yazıyorum

yok daha yapmadım cnm. senin adını renkli yazmaya çalıştım ama olmadı ya

bu topik sayesinde alışkanlık haline getiririm sporu inşallah nisana kadar istediğim gibi olurum umarım . push ; kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Evet cok az kaldi ama aliskanlik oldu ya ben yine devam ederim sonradan

günaydınlarr bayanlarrr:)

bu listeler artılanınca çok seviniyorum ya tebrikler

Slm ben bu gruplara girmeye cesaret edememistm menu bildirimi zorunlu oldgu icin. 21 gunluk yarismada deadline ile yarismistk. bir ara karatay denedim 3 gun kadr. ama beslenme seklim ve imkanlarim elvermedi biraktm. 2 yasinda bi cocugum var.28 yasindaym. Benden bu kadr.

Msjinizi simdi gordum. hemen yapip geliyorum.

ben daha beterim canım vücudum o kadar tembel ki 1 milede yoruluyorum zamanla artırıcaz artık sen daha iyisin nazar değmesin

ohhh ellerine sağlıkkkk :)

canım biz bundan önce grup olarak jillian yaptık ama gerçekten zor öncelikle spor geçmişinde yoksa biraz bekle derim ben jillian yanında leslie yapıyordum ama oraya gelene kadar baya yol katettim öncesinde birden jillian yaparsan tehlikeli olabilir leslinin 1 ay dolmaya yakın vucudun alışınca yapmanı tavsiye ederim

koficik listeden çıkardım şimdilik tekrar katılacak olursan haber ver mesajı görürsen melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Spora katılım bakımından da bayağı bir fire verdik biz. Bence en sesli grup 3 grup ama sizde fena değilsiniz. Bizde ise tık yok :) Sizi de belki bizim gruba katarlar madem fire var B bluedreams79

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Masallah cok guzel vermissin ne kadar zamanda verdin canım

2 mart pazartesi güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli deadline :) Kayıtlı Üye 20 Ekim 2013 15.836 20.862 2 Mart 2015 Konu Sahibi deadline #1.000 2 mart pazartesi güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli Önceki

tamam yap gel listeye ekliyim hemen

tamam ben yaptım zaten ben sana yarın ders vercem bu konuyla ilgili şimdi çıkamam lazım kendine iyi bak akşama gelicem burda olursan yine anlatırım

Günaydın kızlarr... biraz geç oldu ama dün akşam siteye girmişim ama paylaşımımı unutmuşum Yeni listteye de eklenmeyi unutmuşum zatii... ama ekledim kendimi.. sikintii yookkk.. öyle kolay kurtulamazsınız benden

@@deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 +3 mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai @kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL +3 mil @lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 3 mil

niye var bıkkınlık onu çözersen daha çabuk geçer bir sebebi varsa onu bulmalısın önce . push ; M mutlumuyum ki

çok sağol dostum

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - seninle dogdum ben @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer winchesterr +3 mile seninle dogdum ben + 3 mile @burlara kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

kızlar leslıe mı yaptım...

Aynen.. Ne kadar bahtsizim be ne sevebildim, ne de sevildim ah ah

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + 5mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ +2 mil @hm22 @ilk-nur ispanyol + 4 mil @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes

dun tum gun evde degildim gece geldim eve misafirlikten yapamdm bunu bildigim icin pazardan yaptim :)

18 şubat güncel liste @deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur+1 mil @ispanyol +5mil @jasmine53 + 3 mile @kooficik+3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu @melekes+2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile

ama işin içine girince süslü püslü cici diyetler varmış yeni yeni farkediyorum değiştiririm belki iyi ama böyle zorlanmıyorum

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 +1 mile MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli

Özür dilerim kızlar dün 2 mile yaptım yazdığımı sandım unutmuşum yazmayı

evet tanışıyorum olur gelirim elinden bir kahve içelim bariii inşallah karışmaz liste ya olmadı herkes dikkat eder artık :) Önceki

seni çıkarırmıyım ben hiç olursa yanlışlıkla olur onuda haber verirsin hemen eklerim

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben + 3mile @gel_pcpc @msgulerr -- @ilk-nur + 1mile ispanyol @jasmine53 @kooficik kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 +1mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile @Pain Killer + @winchesterr+5 mile G gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli

deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile @kooficik+3 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik ++2mile kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile MasalKusu melekes + 3 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara + 1mile

tamam canım not aldım pazar günü yapmayanların listeseini paylaşıcam o gün yapacak olanları o listedeydin sildim normalde pazar tatil

günaydın canlarım yeni listemiz yukarıda kızlar lesliemizi yapalım artımızı atalım motivasyonumuz düşmesin liste yenilenmiştir eğer yanlışlıkla çıkardığım birisi varsa haber versin ekleyeyim

selam kızlar ben hala yapamadım dışarı çıkmam gerekti babamla hastahaneye gittim kolu ağrıyordu bir süredir muayene falan derken eve anca geldim yemek yedim falan filan spora vakit bulamadım ama yapıcam yani yatmadanda olsa yemeğin üstünden biraz zaman geçsin onu bekliyorum yapmayan arkadaşlar nerdeki acabao değilde nerdeler sorarım

selam tatlım

masaAllah rabbim islama bagislasin yavrunu sen kac kilosun hala vermeye devam ediyormusun.. bir arkadad hayatin boyunca devam edebilecegin yeme sekliyle diyet yapmalisin demistI.. hayirlisi olsun hakkinda... M mutlumuyum ki

Günaydın fit guzeller.. deadline canim topik hayırlı olsun.. boyle daha iyi olmus diger turlu hem karisik hem kalabalık olmustu

kızlar jillian da yapmak istiyom ben yaa hiç denemedim ama zor sanırım bbirazcık yapan var mı belki leslie ile birlikte az az yaparım

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - seninle dogdum ben @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna cumartesi 3 mil+bugün 1 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer winchesterr +3 mile seninle dogdum ben + 3 mile @burlara

iyiyimiş senin o zman tek eksiğimiz spor kilonu beğendim bende istiyorum leslie arkasına karın çalışmanı öneririm ya pilates yada karın videoları çok etkili oluyorlar ben şu videoyu yapıyorum bak birazdan yapıcam hatta bunu düzenli yap arada 2 günde 1 falan lesliyle birlikte göbekgillerden çıkarsın

herkes sevmiyor ama sen sevmişsin ne güzel sevince daha bir mutlukukla yapıyor insan

evet tatlım kesinlikle başladığın işi bitirmelisin aynen devammm :)

ben faydasını çok gördüm canım ama herkeste aynı olurmu bilmiyorum dene istersen

Kızlar banada artı koyun 1 mil yaptım çok yoğun bi gündü kusura bakmayın gorusutukkk

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile E ervaamm M mutlumuyum ki @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 - kooficik ++2mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 Önceki

hangi yarışma şu konsept moda yarışması mi baslasin bende oy kullancam ona Önceki

Kizlar selammm insallah bolca veririz kilolari ben de yeni girebildim simdi 3 mile basliyorum bitince yazarim optummm:))

tamam bebişim

13 ŞUBAT güncel liste @@deadline +3 mil @@eminem63 @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA +2mil @@gel_pcpc @@Goksar @@gubsej @@msgulerr @@hm22 @@ilk-nur +3 mil @@ispanyol @@jasmine53 @@kollontai @@kooficik + 2mil @@kurk mantolu madonna +2 mil @@LHUNAL @@lois3 + 1 mil @@lucia7 + 1 mil @@MasalKusu +3 mil @@melekes @@Pain Killer +2 mil

son düzeltme =) maillerde bi sıkıntı yaşadım da=)

Kizlar telefondan giriyorum rica etsem bana 1 mile yazar misiniz?

bugün liste pek bir boş nerde bu arkadaşlar kalkın bakalım leslie yapaıp gelin nerdesiniz

Kizlarr bebisim hastaydi onunla Ilgilendim yazamadim sizede bildiremedim ana dun aksam 3 mil yaptim bugunde yaparim birazdan

örnek süper yalnız ben kilo verirken bu moddayım ondan hızlı gitmiyor ama geride gelmiyor sonuçta

Önceki

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna +dünden 1mil+bugün 1 mil @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @MasalKusu melekes +2 mil @Pain Killer winchesterr +2 mile @gamlibaykus06 @burlara izinli

teşekkür edrim sizede beni spora tesvik ettiğiniz için. bıde telefondan gırmek için normal googledanmı acıcam yoksa indirebileceğim bi program mı var kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

hayır malesefff. . push ;

unutmuştum ben aslında turşuyu beyse tekrar unutayım bari melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 E ervaamm @esmaaa06 + 5mil seninle dogdum ben @gel_pcpc Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil @hm22 @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes

Hadi ya neden oyle ki ben de bizim grubu sessiz sanirdim en sesli grup 2. Grup zannimca B bluedreams79

geçmiş olsun canım

Günaydın guzel bagyanlarr

İyi geceler kuzucuk :) . push ; melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

günaydın canım

tamam tatlım iyi geceler

eledim canım senide yarın listeyi takipte kal artını unutma Önceki

18 şubat güncel liste deadline @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol jasmine53 + 3 mile kooficik kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 Lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm+3 mil +1 mil @esmaaa06 + 5mil @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr +2 mil hm22 + 1 mil @ilk-nur @ispanyol+ 4 mil @kollontai @kooficik kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile (+ 1mil dün) @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mil +4 mil melekes Pain Killer +1mil Önceki

günaydın kızlarr :) akşam bir randevum var şimdi çıkıcam evden o yüzden sporumu gelince yapıcam :) yani geç gelirim öpüldünüzzz :))

deadline canım ben dün yaptım 1 mil ama internetim yoktu giremedim buraya mesajda atmışsın teşekkür ederim bugün doktora gidicem gelince yapıp artı koyarım ben bide bununla beraber elma sirkesi+bal+su karışımına başladım bakalım nolucak

bnede iyiyim çıkcam şimdi son birkez gelip bakayım ne olmuş dedim iyi olduğuna sevindim canım okudum zaten dağlar tepeler aşmışsın ne güzel lesliye yerin kalmamış boş gezmemişsin sonuçta spor yapmışsın yine tebrik ederim iyi geceler canım görüşürüz melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

herkes kendinde olmayanı istiyor ama o konuda haklısın üniversiteye yeni mi başaldın diyorlar bana 25 yaşındayım diyice şoka giriyorlar zaten küçük gösteriyorum birde her zaman iyi olmuyor ilerde işime yarayabilir . push ;

ben 56 kiloydum canım. benim bide gövdem uzun bacaklarıma göre kilomu direk bacaktan gösteriyordum.. sonra tatile gittim orda kızları görünce tabi bende kafa gitti, kendimden nefret ettim diyebilirim internetten trambolin aldım günde 45 dk. falan zıpladım, sonra yemeği azalttım derken aylar sonra bir baktım 45 kiloyum sonrada kilo almaya çalıştım tabi şimdi 48 oldum :) inşallah bu kiloda kalırım :) ve sıkılaşmak çok önemli benim için tatlım :)

iyiymiş bende senin gibi olsam katılırım:) sadece fizik olarak değil tarz olarakta iyisin tatlım baslasin bakalım en aklımı başımdan alan kombine vereyim belki sen olursun

17 şubat güncel liste deadline M mutlumuyum ki - seninle dogdum ben @ilk-nur @ispanyol jasmine53 - kooficik - kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr seninle dogdum ben seninle dogdum ben seninle dogdum ben

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile E ervaamm 3 mil M mutlumuyum ki @EYLUL SILA + 3mile @gel_pcpc @msgulerr -- @ilk-nur + 1mile @ispanyol + 1 mil @jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna+1 mil @LHUNAL + 1mile lois3 +1mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile @Pain Killer + @winchesterr+5 mile @gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1 mile

tamamdır tatlımm ben de işten dolayı aksamları yapııyorumm bilginize söyleyim :) arada işte topiğe bakarım ama tabikisi de aktif olalımm

evet sinir ediyor aynı hızla devam ediyor ama fena ben 3 milden sonra sinir olmaya başlıyorum neyseki 3 e kadar batmıyorda

Dun yapamadim ama pazar günü dinlenmeyip telafi edicem soz

olursun canım tabiki sporu beslenmeyle desteklersen hem çok iyi kilo verir hemde fıstık gibi olurusn kızlar sizi tanıyalım bakalım kimsiniz nerdensiniz neden spor

az önce buna cevap yazmamışım daha küçüksün sen ya olur sevende falan ben napayım evde kaldım galiba

madem hastasın o kadar yüklenmeseydin keşke geçmiş olsun canım melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline + 2mile @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu melekes - @Pain Killer winchesterr G gamlibaykus06 burlara + 1mile

mrb dün yapmıştım ama bir ara girdim koymak için acil işim çıktı koyamadım artımı hergün ayn saatte yapıyorum ben :)

23 şubat pazartesi güncel liste deadline + 4 mile @esmaaa06 @ervaamm - @EYLUL SILA +1 mil @gel_pcpc+2mile ilk-nur ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna cumartesi 3 mil+bugün 1 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr +3 mile @gamlibaykus06 + 3 mile burlara ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

Harbiden her kızlar nerdesiniz, az kaldı bitmesine zaten. Hadi ben depresyondaydim, ya siz

Günaydınlar olsun kızlllarrr... bol hareketli bir gün dilerim. :)

Bende bugün itibarıyla 3 mile basladım :)

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mile melekes - +2 mile +1 mile @Pain Killer winchesterr +5 mile G gamlibaykus06 burlara + 1mile . push ; melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara

24 şubat güncel liste deadline +1 mil @esmaaa06 seninle dogdum ben @ilk-nur +1 mil @ispanyol jasmine53 - kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile MasalKusu @melekes+ 2 mil @Pain Killer +1 mile @winchesterr izinli seninle dogdum ben @burlara izinli

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes Pain Killer winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 - @burlara

bu gun 1 mil yapıp gelirsen hemen listeye alirim ismini canım yap gel

kaçta çıkıyorsun işten saat 5 olmuş fazla kalmamıştır inşallah pazartesi günlerini bende pek sevmiyorum sanırım pazartesi sendromu yaşamayan yoktur tabi sanatçılar şarkıcılar falan onları saymazsak onlar yaşamıyor bence

valla çok iyi yapmışssın ben 3mile çıktığımda bitsin diye bakıyorum 5 mile kesinlikle harikaaa başarılarının devamını dilerimmmm

Ben geldimmmmm:))

Bn de işten şimdi geldim. Yapıcam bu akşam 3mil. Şimdiden artıyı koyabiliriz :)

napıyosun bakalımmmm :) melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

13 ŞUBAT güncel liste deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur +3 mil @ispanyol @jasmine53 @kollontai @kooficik + 2mil @kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL lois3 + 1 mil @Lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil melekes + 1 mil Pain Killer +2 mil

tamam ispanyolcum G

27 şubat güncel liste @deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes+ 1 mil @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Tamamdır anlaştık :)

Kizlar slm bende katilabilirmiyim

olabildiği kadar canım zaten motive olmakta önemli hep beraber birbirimizi gaza getirelim amaç kooficik 10 şubat 2015,

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kooficik +2 mile @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 MasalKusu +2 mile melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara kooficik 10 şubat 2015,

tecrübeni dinlicem tatlım o zmaan bu ay leslie bitsin öle jillianı olmadı yıne hep beraber yaparız :))

tebrik ederim 5 mil of çok iyi ya . push ; burlara

kız senin ömesajı arada kaynatmışım ya ben afiyet olsun hadi bakayım ben spora kaçayım zaten dün yapmadım yarında mesaideyim siz tatil yaparkene 1 mil leslie pilates jillian planlıyorum bugün cezalıyım kendi cezamı kestim

olur mu canım porsiyon küçültmek ilerde korumaya da yardımcı olur hem birden yemeklere saldırmayız sonuçta aslında diyet değilde beslenme düzeni haline getirmek korurken kolay olmasını sağlar

pazar günü dinlenme günü olarak belirledik canım hafta içi izinli olanlar yapıyor bugün eksik olanlar birde istersen sende dinlen bugün vucudun dinlensin Önceki

o zaman her gün yediklerine dikkat et bakalım neler yiyorsun aradaki haini bul çıkar sana güveniyorum Önceki

evet bilirim beklemek zor birde seninki uzunmuş baya

Spora alışık olunca yapılıyor canım 3 mil çok keyifli. bugün zamansızlık tan 3 mili 2 mil yaptıktan sonra bıraktım. zamanla sende alisirsin

hangisi canım, pulbiber limonlu olanmı yoksa zencefil zerdeçallı mı ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + 5mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ +2 mil @hm22 @ilk-nur ispanyol + 4 mil @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna L LHUNAL izinli @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil +4 mil @melekes Önceki

yok herhalde canım sonuçlar çıkacakmış cuma gidecek bir daha ama ani bir haraeket yapmışsındır demiş doktor babamda hatırlamıyor iş yerimnde bişeymi kadırdı naptı kas zedelenmiş olabilirmiş bakalım çok ağrısı yok öyle ama kolunu çok zorlayınca ağrı oluyor bişey kaldırıken falan melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

kızlar ben daha yapmadım ama yapıcam yemek yedimde biraz zaman geçsin diye bekliyorum

bende görmek istiyorum seni yaaa benide al benide al melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Baskanim sen niye bildirimini yazmadinnn deadline

günaydın canlarım yeni listemiz yukarda kolay gelsin bu arada kadınlar kulubü karalara bürünmüş bu duyarlılık bizim foruma gerekliydi zaten...

listeye izinli yazdınız ama zimle yaptım çok şükür hemde mile 2 yeni bitti ben izin hakkımı başka zaman kullanım en iyisi. umarım zayıflarım. benim alt tarafta bişe yokda alt tarafım cok ince ama ust tarafta sorun var umarım üstlerden zayıflarım göbek eritiyomu bu videolar acaba? üst tarafa bele göbege simit kısımlara atkı eder umarım yada bunun üzerine baska göbek eriten simitleri eriten baska spor varsa yapım ben :))) çok sevdim bu işi grup olması super oldu kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

teşekkür ederim cnm saol

jillian zor gibi ama göz korkutması kadar zor değil. ilk 4 günü aşınca alışıyorsun bence vaktin varsa başla=)

kızlarr selam nasıı gidiyo ben gidiyomm 3 mile dogru donunce gorusurukk öptum sızı :))

Eve dönünce bugunkini de yapıp yazarım

amacımız alışkanlık kazandırmak bende devam edicem zaten pilates falan filan ek takılcam bakalım

tatlım kaç mil yaptın yeni listeyi sayfaya taşıdım ilk sayfadan almana gerek yok bek yukarda tarih attım başına tamam mı onu takip et tamam düzeltmişsin çok sağol

yazıyorum canım

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE @@deadline+2 mil @@eminem63 @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA + 3 mil @@gel_pcpc +2 mil @@Goksar @@gubsej @@gulruguler @@hm22 @@ilk-nur @@ispanyol+ 5 mil @@jasmine53 @@kollontai @@kooficik + 2 mile @@kurk mantolu madonna+2 mil @@LHUNAL +1 mile @@lois3 @@lucia28 @@MasalKusu @@melekes + 2 mil

hoşgeldin tatlım ayy çok sağol o lokumlar olamsaydı iyiydi yemeyelim onları biz değil mi bende sana yarın geleyim fal bakarız

bugün yapacaklar 15 şubat listesi @ispanyol + 2 mil @LHUNAL @lois3 @melekes @Pain Killer 2 gündür yapmayan bugün en az 2 mil yapması gerekenler @msgulerr @hm22 @ervaamm listeden silinecekler bugün en az 3 mil yapmazlarsa artık bizimle değiller!!! @eminem63 @Goksar @gubsej @kollontai

OTE="melekes, post: 39383918, member: 635028"]çok geçmiş olsunnn Teşekkür ederim. Sağolun

Oluyor oyle arada ya, cok sayapmamak lazim

bu işler biraz deneme yanılma bana yarayan başkasına yaramıyor mesela her listede herkese uygun olmuyor bazıları karatay yapıp iyi kilo veriyor mesela arkadaşım yapamadı pek insan yeme düzenine uyan listeyi kendi bulmalı bunuda deneyerek buluyor artık başka yolu yok sen ne güzel bulmuşsun demekki

Ayyyyyyy canim benim. Ilk defa 5mile yaptim cunku 4 mile videom yok. sirasiyla bende mevcut olan videolari deniyorum. tabi vaktim olunca

zaten bi gruplari bu yuzden tercih ediyoruz sorumluluk hissinden dolayi :) bakalim iyi olur.. daha cok guzel seyler duyacaksin.. bana kurumus kalmissin diyolar mutlu oluyorum.. hadi sira sizde daha cok spor daha cok iltifat

17 şubat güncel liste deadline + 1 mile +1mile @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc +2mile @iLk-nur+1 mil @ispanyol jasmine53 - kooficik ++2mile kurk mantolu madonna +3 mil L LHUNAL @lois3 + 1 mile Lucia7 + 1 mile @MasalKusu + 2mil melekes + 3 mile Pain Killer + 3mile @winchesterr @gamlibaykus06 + 3mile @burlara + 1mile M mutlumuyum ki

18 şubat güncel liste deadline @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile Pain Killer +5mile @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara Önceki

slm kızlar benim biraz rahatsızlığım var tam kesin değil ama hamile olabilirim kusura bakmayın ltfen ara vermek istiyorum yarıyolda bırakmak istemezdim ama kısmett işte ters giden bişeyler var çözemedim iyi olursam tekrar gelirim tmmmı kendinize fit bakın hadiyin grüşürüüüüz:)

ben çocuğum olduğundan gün içinde pek giremiyorum tel yada pc elimde ne görse ben oynayacağım diyor fırsat vermiyor bana ama akşamları onu uyuttuktan sonra iki muhabbet ederiz birbirimizi motive ederiz diyorum ama kimse yoook kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

valla dayanamıyorum ben turşuyu görünce daha da olsa yerim yani kooficik 10 şubat 2015,

@@deadline +2 mile @@ervaamm -- @@esmaaa06 @@EYLUL SILA + 3mile @@gel_pcpc @@msgulerr -- @@ilk-nur + 1mile @@ispanyol + 1 mil @@jasmine53 @@kooficik @@kurk mantolu madonna+1 mil @@LHUNAL +1 mile @@lois3 +1mile @@lucia7 + 1 mile @@MasalKusu +2 mile @@melekes +2 mile +1 mile @@Pain Killer + @@winchesterr+5 mile @@gamlibaykus06 +3 mile @@burlara + 1 mile

20 şubat güncel liste deadline izinli @esmaaa06 - E ervaamm 3 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL izinli lois3 + 1 mil @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 + 4 mile @burlara + 1mile kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

bugün açılış benden oldu hadi bakalım nerelerde benim tatlılarım benim bugün dışarda işim var yürüyerek gidip geleceğim alışveriş yapcam falan ayaklarıma kuvvet 1 mil yapsam yeter dedim gidiyorum şimdi akşam görüşürüz buraları boş bırakmayın

26 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm izinli seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli

ost: 39402887, member: 521675"]iş yerinde yaptığın için kocaman alkışlar sana gelsin canımm Listede bi tuhaflik tuhaflik yok mu benim 2 milim gitmis de

21 şubat cumartesi güncel liste @deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm @EYLUL SILA + @gel_pcpc+2 mile @ilk-nur +1 mil @ispanyol +2 mil @jasmine53 - @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mil @lucia7 @MasalKusu+ 2 mile @melekes +2 mile @Pain Killer +1 mile @winchesterr+3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline + 2mile @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil melekes - @Pain Killer winchesterr G gamlibaykus06 burlara + 1mile

evet ya ben sıkılıyorum kadında car car car konuşuyor diyorum bu kadın hiç yorulmuyor mu ya ben nefes nefese kalıyorum

Biliyon ya kiz mevzulari eski mevzular iste ya

bugün yapacaklar 15 şubat listesi @EYLUL SILA @ispanyol @LHUNAL @lois3 @melekes @Pain Killer 2 gündür yapmayan bugün en az 2 mil yapması gerekenler @msgulerr @hm22 @ervaamm listeden silinecekler bugün en az 3 mil yapmazlarsa artık bizimle değiller!!! @eminem63 @Goksar @gubsej @kollontai

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile . push ; kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE @deadline+2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc +2 mil @Goksar @gubsej @gulruguler @hm22 @ilk-nur+ 3 mil @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 @kollontai @kooficik + 2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL @lois3 @lucia28 @MasalKusu @melekes + 2 mil

ne depresyonu kizz kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

düşünüyorum tamam yarın 2 posta leslie yap yada leslie yanına mekik falan vereyim ne istersin

haklısın yani o zaman ama üstten ders alman süper bence öyle düşün mecbur bekleyeceksin artık

tamam canım hamileysan tebrik edrişm umarım önemli bişey yoktur sağlık önemli canım bizde çok teşekkür ederiz muhabbate gel ama beklerim kooficik 10 şubat 2015,

He tamamdir basganim

sanda izin vercem kız buraya aktif katılımlarınızdan ötürü madalyada takcam topik sonunda

17 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol @jasmine53 - @kooficik - kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 Önceki

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc @Goksar @gubsej @gulruguler hm22 + 1 mil ilk-nur @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 @kollontai @kooficik + 2 mile kurk mantolu madonna +2 mil @LHUNAL @lois3 @lucia28 @MasalKusu @melekes + 2 mil

Tmm tesekkurler

sağol canım o zamn biraz kaderini kendin belirlemişsin kimseye vermem grup arkadaşlarımı

tamam madalyan hazır izin yok sana çalış çalış daha düşmanlara nispet yapcaz dimi haklısın

47 cok zaten arkadasim 50 ideal degilmi senin icin simdiki kilon bile super spor yapalim beraber sikilasalim

yapmayan kızlar nerde acaba 3 gün yapmazsanız vedalaşırız siznle ona göre bizimle değilsiniz derim

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm seninle dogdum ben @gel_pcpc2 mile ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mile Pain Killer @winchesterr G gamlibaykus06 burlara

kızlar baya iyi gidiyoruz değil mi ben leslie yanına başka şeylerde yaptığımda 1 yada 2 mil oluyor anca haber vereyim bu kız niye az yapıyor demeyin ama süpersiniz

Burdan bi arkadas callanetisc sayfasında link paylasmıs ordan indirmistim canım bi bak sayfalar cok ama bulursun vaktini alsada melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

kalk gidelim de orada sesimiz çıksın Önceki

Günaydın teşekkür ederim. Daha öncede yapmıştım. Hatta hamileyken bile yaptım :) birşey olmaz inşallah.

evet listeler birbirine girdi orda ayırdılar bizi kendi kendimize takılıcaz burda muhabbete gideriz artık diğer gruplara melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Başlıyor um şimdi 3 mil yapıcam :) artım eklensinnn teşekkür ederim :

Tam 23 dk kala yetim garii :))

günaydın bebeklerrr

2 mil yaptım geri kalanı akşam üzeri yapacağım kızı uyutunca. Benim ciddi anlamda motivasyona ihtiyacım var. 105 kiloyum ve kesinlikle zayıflamam gerekiyor.

28 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur + @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna+ 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 1mile @gamlibaykus06 @burlara izinli

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben + 3mile @gel_pcpc @msgulerr -- @ilk-nur + 1mile ispanyol + 1 mil @jasmine53 @kooficik kurk mantolu madonna +1 mil L LHUNAL lois3 +1mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile @Pain Killer + @winchesterr+5 mile G gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1 mile

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc+2mile @ilk-nur ispanyol +3 mil jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 MasalKusu melekes Pain Killer winchesterr - @gamlibaykus06 burlara

21 şubat cumartesi güncel liste deadline +1 mile @esmaaa06 -- @ervaamm seninle dogdum ben + @gel_pcpc ilk-nur - @ispanyol @jasmine53 - @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @lucia7 @MasalKusu melekes Pain Killer +1 mile winchesterr +3 mile fast walk @gamlibaykus06 @burlara

ee bu yapmayan kızlar neder hani artılar hem artılar hem onlar yok getirtmeyin beni kızlar o artılar atılacak o sporlar yapılacak ona göre listeyi paylaşıyorum şimdi güncel olan artınızı koyun

Hep birlikte fiti fit olcaz heheh

tamam eklemiştim zaten seni artını bugün ben koyayım hergün yapınca listeyi en son paylaşan arkadaşı buluyorsun cevaplaya basıp artını koyuyorsun sonra baştaki ve sondaki QUOTE yazılarını silip paylaşıyorsun ki bi senin listeyi alıntılayabilelim tamam mı

11 şubat 2. GRUP REHBERI: DEADLİNE @deadline+2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA + 3 mil @gel_pcpc +2 mil @Goksar @gubsej @gulruguler @hm22 + 1 mil @ilk-nur+ 3 mil @ispanyol+ 5 mil @jasmine53 + 1mil @kollontai @kooficik + 2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL +1mil @lois3 @lucia28 + 1mil @MasalKusu @melekes + 2 mil . push ; melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Siz oyle diyorsaniz kizlar oyledir Aslinda bir mil yapiyordum. Sonra dedim yok ya bu beni kesmez devam ettim kulagimda kulakliklar bir yandan Bir de insan videodaki yasli amca teyzeelri gorunce gencliginden utaniyor vay bee

bende pek bakamıyorum bizim evde kalabalık az az işte bende haftaya leslie artı pilates yapıcam ama birbirimizi takip edebiliriz 1 gün pilates 1 gün jillian ripped düşünüyorum bakalım inşallah sen callanetics yap bakalım güzelse jilliandan sonra onada geçerim ben spor olsun yeter ki

çok teşekkür ederim cnm darısı başınızaa :)

bende o yuzden iki uc kilo vermek istiyorum bakalm.. Leslie ablayi bi bakmissn tamamliyalim biraxda yeme duzenimize dikkat edersek gider umarim..

ben alıntı yapamıyorum kim bana artı koyacak kızlar 2 mile

doverim seni unut unut onlari

ama olurda ekleyemezsen sıkıntı olursa yazarsın buraya yaptım ekleyebilirmisiniz falan boş olan ekler tamam mı bazen oluyor telden falan olmuyor yani

evet dizi çok iyi oluyor dklar nasıl geçmiş hayret ediyor insan M mutlumuyum ki

ayy hadi inşallah ikimizde kendimize ödül verelim kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

tebrikler :)) allah hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah :)) melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

Ben de farkli seyler yapmaya baslayacagm. Cunku bunda jullian da terledgm kadr terlemedim bi de 64 dk surdu.

tamam canım bugün kimse yapmamış zaten bu seferlik böyle olsun bakalım sen nasılsın daha iyimisin bugün

12 şubat @@deadline @@eminem63 @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA @@gel_pcpc @@Goksar @@gubsej @@msgulerr @@hm22 @@ilk-nur @@ispanyol @@kollontai @@kooficik @@kurk mantolu madonna @@LHUNAL @@lois3 @@lucia28 + 1 mile @@MasalKusu @@melekes

meyve yemeye calis yada su ic... sari leblebide atistirabilirsin

20 şubat güncel liste deadline izinli @esmaaa06 - E ervaamm 3 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mil @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 + 4 mile @burlara + 1mile kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

iyi geceler tatlım G

hmm anladım canım zorlamıştır belki farkında olmadan tekrar geçmiş olsun :)

Dünü telafi edebilmek adına bugün 3+ 3 mil yapacağım birini sabah diğerini akşam

kız kilolarımdan kurtuluyorum fit görünmeye başladım övgüler gelmeye başladı daha ne olsun :)

selam kızlar ben bugün leslie yapamıycam pazar yapıcam yerine haberiniz olsun siz bana haber veriyorsunuz bende size haber vereyim değil mi

oy oy kız ne yaptın sen çok yemedim ama 1 kase toplam dün bugün yedim tam dolu değildi ama. Yaramazlık yapıyoruz dayanamıyoruz kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

Hadi ya neden oyle ki ben de bizim grubu sessiz sanirdim en sesli grup 2. Grup zannimca Spora katılım bakımından da bayağı bir fire verdik biz. Bence en sesli grup 3 grup ama sizde fena değilsiniz. Bizde ise tık yok :) kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

tamam canım yaparız, herkes amaannnn yarın yaparım diye salladı heralde :) iyi gecelerr tatlım

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu melekes - @Pain Killer winchesterr G gamlibaykus06 burlara +

tamam canım birde haber ver hamilleysen merak ettim bak görüşürüz kendine dikkat et kooficik 10 şubat 2015,

25 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 E ervaamm 2 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @MasalKusu melekes +2 mil @Pain Killer winchesterr @gamlibaykus06 @burlara izinli

Selam kizlar cok yorucu bir gun gecirdim. Su an bobregim ck kotu agriyor. Ben nasil yerimden kalkip spor yapayim simdiii zaten dun cumartesi yaptigim halde internetin azizligine ugrayip bildirim yapamadim. ve pazar da tatil yapamadim bu yuzden. deeeedlaaaaaynnnnn duy sesimi nolur beni izinli yaz noluuuur melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

ilerideki zamanlar için çok şanslısın bence şimdide öyle

Son anda yetistim hehe yarının tatil olduğunu da unutmustum bu iyi oldu :)) Cumleten iyi geceler millet :))

tamam canım haber verdiğin için sen gelene kadar seni listeden çıkarmazdım zaten ben biliyordum yapacağını nasılsın canım durumlar nasıl

tebrik ederim allah hayırlı sağlıklı bir ömür versin bebişe

Tesekkur ederim canim :)

19 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA + 3 mile @gel_pcpc +2 mile @ilk-nur+1 ksl @ispanyol +3 mil @jasmine53 + 3 mil @kooficik +2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile @melekes+ 2 mile @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 + 5 mile @burlara +1 mile kızlar dün girip ekleme yapamadım.. Dünün yapmam gereken bildirimimi bugün yapsam kabul eder misinizzz... Lütfeeennn...

aaa süper olur ben bi gün izin kullanacagımızı bılmıyordum tamam benım ızın günum bugun olsun. tesekkurler

17 şubat güncel liste @@deadline + 1 mile +1mile @ervaamm @esmaaa06+2 mile @EYLUL SILA @gel_pcpc +2mile @iLk-nur+1 mil @ispanyol @jasmine53 - @kooficik ++2mile @kurk mantolu madonna +3 mil @LHUNAL @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1 mile @MasalKusu + 2mil @melekes + 3 mile @Pain Killer + 3mile @winchesterr @gamlibaykus06 + 3mile @burlara + 1mile seninle dogdum ben son kez

bizim takım çok sessiz ama yaw üzgün

19 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 MasalKusu melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara

14 şubat güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol jasmine53 +1 mil @kollontai kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 @lucia7 @MasalKusu @melekes izinli Pain Killer

Dun aksam 1 mil yapmıştım yazamadim kızlar üzgünüm. havalardan dolayı netimiz çok kopuyo saatlerce gelmiyoo

şimdi ne kadar bir imkansızlık var bilemem sonuna kadar çabalamalı insan karşındakide aynı çabatyı gösteriyorsa tek taraflıysa direk gömmelisin bence eğer karşı taraftanda bir çaba varsa ortak yol bulunmaya çalışılabilir ama hiç olmuyorsa kendinide yıpratma oluruna bırak daha mutlu olabileceğin şeyler olur belki hayatında hayırlısı olsun klişe olacak ama öyle

Gel kiz gell beklerim her zaman :)

2. grup rehberi DEADLİNE GRUP ÜYELERİMİZ deadline @esmaaa06 @ervaamm - @EYLUL SILA - @gel_pcpc - ilk-nur @ispanyol jasmine53 @kooficik kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @lucia7 @MasalKusu @melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 - @burlara

Selam kızlar sporumu yaptım üstünden bir yük kalktı sanki herkese keyifli sporlar

alıntı yapamıyorum k. Bakmayın

sporunu yapmsti ben biliyorum :) ama artisini koymamis

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 + 1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile melekes Pain Killer winchesterr +3 mile G gamlibaykus06 - @burlara melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

tamam canım senin eksin zaten daha 1 olmuştu pazar yaptığın için sildim onuda kaldığın yerden devam edebilrsin güncel liste yukarda takip et onu zaten neden gelmediğini merak etmiştim dün düzenli yapıyorsun çünkü

canım iyi akşamlar.. benim bir maruzatım olacaktı da :) ben yarın spor yapamıyacağım pazar günü telafesini yaparım mutlaka ama olur mu :)

selam fitçelerr :) nasılsınız ehü ehü deadline cnm beni l, steden çıkarırmısın tahmin ettihim şey varmış hamileymişim süpriz oldu :)

ben burda yazdım bugünde yapmamış olurlarsa listeden cikaricam ilk gun yapıp sonra yapmayanlar var onlara mesaj atabilirim bugünde yapmazlarsa yarın listeden cikarayim diye düşündüm

inşallah topuk dikeni yoktur da ayakkabısızlıktan oluyordur yoksa bana 1 mil lesli yetmiyor kesinlikle. inşallah hem zayıflayıp hem sıkılaşıcaz birliktee

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben + 3mile @gel_pcpc @msgulerr -- @ilk-nur + 1mile ispanyol + 1 mil @jasmine53 @kooficik kurk mantolu madonna L LHUNAL lois3 +1mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile @Pain Killer + @winchesterr+5 mile G gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1mile

boyum 1.68 kilom 71 aslında çok değil ama göbeğim çok fazla var ekmek çok yiyorum

seninki iyiymiş bende de 4 mil yok 5 var 3 var 1 2 var 3+1 yapıyorum 4 istersem

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 seninle dogdum ben + 3mile @gel_pcpc+ 2 mil @msgulerr -- @ilk-nur + 1mile ispanyol + 1 mil @jasmine53 @kooficik kurk mantolu madonna +1 mil L LHUNAL + 1mile lois3 +1mile @lucia7 + 1 mile @MasalKusu +2 mile melekes +2 mile +1 mile @Pain Killer + @winchesterr+5 mile G gamlibaykus06 +3 mile @burlara + 1 mile

18 şubat güncel liste deadline + 1mile @ervaamm @esmaaa06 + 2mile @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur ispanyol +5mil @jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile @kurk mantolu madonna + 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 + 1 mile @Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes +2 mile @Pain Killer +5mile @winchesterr + 3 mile @gamlibaykus06 @burlara + 1 mile melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

ne demek fırsat bulan herkese öneririm benim grup daha fit olsun taş gibi olsun

19 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA + 3 mile @gel_pcpc +2 mile @ilk-nur+1 ksl @ispanyol @jasmine53 @kooficik +2 mile @kurk mantolu madonna+2 mil @LHUNAL izinli @lois3 +1 mile @lucia7 @MasalKusu+2 mile @melekes+ 2 mile @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 + 5 mile @burlara +1 mile

14 şubat güncel liste deadline +2 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 +3 mil @EYLUL SILA @gel_pcpc 2 mil @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 +1 mil @kollontai @kooficik + 2mile @kurk mantolu madonna +1 mil @LHUNAL +3 mil @lois3 @lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 3 mil

canım benim çok geçmiş olsun ya hakikaten çok fena oldun sen

çok iyi olmuş bencede ben listeyi çok zor bulmuştum :)

evet canım hergün yapan artı koayacak isteyen yanına kaç mil yaptığını da yazsın yine ben sabah yanında artı olmayan listeyi paylaşıcam ama erkenden yapan olursa ben listeyi paylaşmadan ilk sayfadaki listeyi alıntılayıp üstündeki tarihi değiştirip artısını koyabilir ayrılmamız iyi oldu kim yapıp yapmıyor takip edicez hep beraber yapmayanları uyarıyoruz itekliyoruz yaptırıyoruz seni tanıyalım canım fit olmak için spor yapanlardan mısın yoksa kilo vermek ve yanında fit olmak için yapanlardan mı kimlerdensin nerdensin

aferin ex mex işte bitmiş gitmiş boşver kafana takma sen kimseyi bu gelmeyen rakadaşları ben depresyona sokacam yakında ama nerdeler ki haftasonu diye rahata verdiler kendilerini az kaldı zaten süremizin sonuna gelmeye

TAMAM CANIM TESEKKURLER

hadi yat dinlen kendine gelirsin yarına birde tuzlu ayran falan içmeyi denesen aslında iyi olur yada peynir yemeye çalış tansiyon düşükken insan uyuyamıyorda

canım yorma kendini bence 55 dk tempolu gayet iyi yapmış sayayım yarın istersen yaparsın yine sana bırakıyorum

hmm karşı tarafın sana olan ilgisizliği kesinse şansın yok ama olabilir dersen hiç imkansız değil sen ne işle meşgulsun bakayım necisin ona göre yorum yapcam

çok iyi valla tutabiliyosun kendini aynen devam et böyle :) kooficik 10 şubat 2015,

23 şubat pazartesi güncel liste deadline @esmaaa06 @ervaamm - @EYLUL SILA @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @lucia7 MasalKusu +2 mile melekes @Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 - @burlara

evet başlangıç için 1 mil iyidir alışkın olmadan fazla yüklenmek doğru olmaz hem amaç hereket etmek 1 ay hep yapacağız düşünsene etkili olmama ihtimali yok kaç mil yaptığımız farketmiyor

Cok genc gorunuyor ya masallah. Arkadaki teyzeler amcalar ablalar abiler de cok iyi masallah. Darisi bize o zaman hehe

tamam canım duruma göre konuşuruz o zaman yarın yapmaya çalış bakalım bir yolunu buluruz geçmiş olsun çok M mutlumuyum ki

18 şubat güncel liste deadline @ervaamm M mutlumuyum ki seninle dogdum ben @gel_pcpc @ilk-nur @ispanyol jasmine53 + 3 mile kooficik +3 mile kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 Lucia7 + 1mile @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 @burlara . push ; kooficik 10 şubat 2015,

zamanla yaparsın canım vucudun esneklik kazansın biraz

]28 şubat güncel liste @deadline + 1 mile @esmaaa06 @ervaamm @EYLUL SILA+2mil @gel_pcpc+2mile @ilk-nur + @ispanyol @jasmine53 @kurk mantolu madonna+ 2 mil @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu @melekes izinli @Pain Killer @winchesterr + 1mile @gamlibaykus06 @burlara izinli

canım insan isteyince verebiliyormuş yani ben bunu anladım.. çünkü ben de ilk başlarda veremicem gibi hissettim ama sonradan bi vermeye başlayınca devamı geldi durmadan. sen yeter ki vereceğine inan, başarabilirsin, yapabilirsin aynaya baktığındaki görüntüyü sevmiyorsan onu değiştireceksin başka çaren yok. kilolar gidecek ve sıkılaşacaksın o zaman kendin bile kendine bakmaya doyamazsın

çok sevindim çok güzel bir duygu değil mi daha dur fıstık gibi olacaksın seni görünce kıskanacaklar

zerdeçallı zencefil tarçın yoğurt + green tea (;

Merhaba ben 3 mile HitsRadioRemix yaptim ama ekleyemiyorum. Benim icin ekler misiniz arkadaslar.

karını içeri çekmeyi bilmiyodum sağoll söylediğin için yapıcam adım elif, nisanda 19'u bitiricem, bu yıl evdeyim tekrar hazırlanıyorum üniversiteye kardeşimle beraber bide 10 kilo vermek istiyorum o kadarcık sen canım? kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

kızlar lesli yaparken mp3 alın kulağınıza takın hareketli güzel sevdiğiniz müzikler olsun yada radyo açın hareketli şarkıların olduğu öyle yapın ben o şekilde 5 mil bile yapsam farketmiyorum çabucak bitiyor yada tv ye yakın olabiliyorsa tablet telefon yada bilgisayardan mı nerden yapıyorsunuz leslie yi bilmiyorum ama televizyonun karşısında film açıp yada dizi izlerken falan yapabilirisiniz öylede zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız bir gözünüz leslie de hareketlerde olsun bir gözünüz tvde çok iyi oluyor bende çok sıkıldığım için bırakmıştım leslie yapmayı sonra bu yöntemlerle tekrar ısındım ayrıca çok etkili bence

12 şubat deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm M mutlumuyum ki + 5mil @EYLUL SILA @gel_pcpc @Goksar @gubsej _Birce_ +2 mil @hm22 @ilk-nur ispanyol @kollontai @kooficik @kurk mantolu madonna L LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mil @melekes

olur mu canım ya sen pek giremediğini söylemiştin zaten olsun mazi mazide kaldı güzel günleri hatırlarım ben yine buluştuk kader işte

şimdilik bu ben bu da sonradan beni görenler olacak inşşşallah

yalnız bugün kimse yok ortalıkta liste çok bi boş geldi gözüme Önceki

17 şubat güncel liste @@deadline + 1 mile +1mile @@ervaamm @@esmaaa06 @@EYLUL SILA @@gel_pcpc+2mile @@ilk-nur+1 mil @@ispanyol @@jasmine53 - @@kooficik ++2mile @@kurk mantolu madonna+3 mil @@LHUNAL @@lois3 + 1 mile @@lucia7 + 1 mile @@MasalKusu+ 2mil @@melekes+ 3 mile @@Pain Killer + 3mile @@winchesterr @@gamlibaykus06 + 3mile @@burlara + 1mile M mutlumuyum ki

bunlara inanmayın lütfen

aynen bugün ben bide ceza yaptım squattan 200 yaptım allahım ağlıcaktım az daha

Slm dostlar. Dun ck yogundum.1 mile bile yspamadim. bugu telafisini yapmayi dusunuyirum.

13 ŞUBAT güncel liste deadline @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 seninle dogdum ben @gel_pcpc @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kollontai kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 @MasalKusu +3 mil @melekes @Pain Killer

kizlar leslie 1 saati 562 kalori yaktiriyor...

inşallah canımm bende nette araştırdım güzele benzio.

senin dündende +1 mil vardı değil mi canım onuda parantez içinde yazayımda unutmayım

Heheh son dakika golu

canım ben cumartesi yapamıyacağımı söylemiştim ya telafi olarak ona 1 mil yaptım bugün haberin olsun :)

24 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc ilk-nur ispanyol @jasmine53 - kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli @lois3 @MasalKusu melekes Pain Killer @winchesterr @gamlibaykus06 burlara izinli kooficik 10 şubat 2015,

1 saati gitti 1 saat kaldı sanırım dayan melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak

13 ŞUBAT güncel liste deadline +3 mil @eminem63 @ervaamm @esmaaa06 + @EYLUL SILA +2mil @gel_pcpc +2mil @Goksar @gubsej @msgulerr @hm22 @ilk-nur +3 mil @ispanyol +5 mil jasmine53 @kollontai kooficik + 2mil @kurk mantolu madonna +2 mil L LHUNAL lois3 + 1 mil @Lucia7 + 1 mil @MasalKusu +3 mil @melekes + 1 mil Pain Killer +2 mil

Teşekkür ederimm zorladı çok ama iyi ter attım

tesekkurler Ben 7 gruptan mezun oldum iki cocuk annesiyim 25 yasinda ev hanimiyim..

çok iyi canım o zamn bak ne güzel gidiyor değil mi isteyince zaten bize kilo ladıran sebebi bulup hayatımızda ona göre değişiklikler yaparsak daha hızlı gidiyor zaten en önemli kilo lama nedeni abur cubur tatlı falan bol karbonhidratlı besinler ve hareketsizlik hareketsizliğe bu topikle dur dediğimize göre abur cuburlardan kurtulmak kalıyor bizde yakında incecik oluruz hem spor yaparak kilo verirsen daha sıkı bir vucudunda olur sarkma falan olmaz kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

20 şubat güncel liste deadline @esmaaa06 - E ervaamm 3 mil seninle dogdum ben @gel_pcpc+2mile @ilk-nur @ispanyol +3 mil @jasmine53 @kooficik izinli kurk mantolu madonna @LHUNAL izinli lois3 @MasalKusu+2 mile melekes + 2 mil @Pain Killer + 1 mil @winchesterr -+3 mile G gamlibaykus06 @burlara+1mil E

Unuttum unuttum da canisı simdiki mevzular daha karisikk amaan doktor caanim doktorrr

16 şubat pazartesi güncel liste 2 eksisi olanlar aşağıdaki bugün yapmazsanız listeden çıkacaksınız özel durumunuz varsa mesaj atın listeye geri gelmek istiyorsanız deadline +2 mile @ervaamm -- @esmaaa06 @EYLUL SILA @gel_pcpc @msgulerr -- ilk-nur @ispanyol @jasmine53 @kooficik @kurk mantolu madonna @LHUNAL @lois3 @lucia7 + 1 mile MasalKusu +2 mile melekes - @Pain Killer winchesterr +5 mile G gamlibaykus06 burlara + 1mile

Gecen pazar unutup yapmistim ben kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

tamam canım olur bugünlük hastaymış madem yarın bekleriz pazar yaparsın 1 mil müsait olursan bugün yerine yoksada duruma göre bakarız kurk mantolu madonna Feinne meal usri yüsra... tek ayak

evet demedin bulayım ben hemen melekes her şerde bir hayır vardır.. tek ayak