gluten intoleransım olsa çoktan komalık olmuştum, Allah muhafaza :) ben de gıdacıyım o yüzden az buçuk bilgim var intolerans konusunda ama haklısın bak hiç aklıma gelmemişti. belki de alerji veya aşırı duyarlılığa sahibimdir birşeye. onu nerden baktırabilirim ki, her hastanede yapılmıyor alerji testi diye biliyorum ama kan gruplarına göre beslenmeye bakacağım teşekkürler Salvia

inşallah düzelir ya yoksa kalan hayatımda keçileri arar dururum artık Boncuk4693 Flowers open, when you come to my world tek ayak

kaç gündür içmiyorum bugün canım çok istedi dayanamadım kahve içtim, öyle pişmanım ki birkaç saat dahi olsa uyuyup dinlenmem lazım 7 ye kadar, ama inanın uyumaya çalışmaktan sinirlerim bozuldu artık. Boncuk4693 Flowers open, when you come to my world tek ayak

kaçırdım ben gayri keçi mi kaldı şaka bir yana gözlerim altındaki siyah halkalar boyut atladı ya, insan içine çıkarken çekinmeye başladım millet dönüp bir daha bakıyor bazen uyuşturucu bağımlısı falan sanıyorlar belki de, göz altı roll-on um bile kapatmıyor artık yeterince, koyu ton da yanaklarımla uymuyor kaldım böyle Boncuk4693 Flowers open, when you come to my world tek ayak

2 saat mi? İşe mi gidiyorsunuz uykusuz? Çok sıkıntılı bir durum. Müzik dinlerim, olmadı televizyonu açarım. KeDiCanLI Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

evimi görseniz aktar gibi, normalde de bitki çaylarını seven biriydim. o yüzden baya kullanmışlığım var maalesef. ekinezya iyi geliyordu bana bir ara ama şimdi onun da etkisini hissedemiyorum bir arkadaş şerbetçi otu önerdi onu deneyeceğim bakalım inşallah faydası olur. şu anda uyku getirecek bir mucize biliyor musun canım peki gerçi kala kala 2 saatim kaldı ya

inşallah, çok teşekkür ederim. yarın hemen alacağım aktardan. bünyem zayıfladı artık hissedebiliyorum. kahve bana hiç dokunmaz ama şuan kalp çarpıntım var ya resmen bu yaşımda hem de içeli kaç saat geçmişken. havalar da soğuk direncim düşüyor hemen hasta olmaktan bıktım artık. zaten normalde de çok dayanıklı birşey değildim şimdi hepten Boncuk4693 Flowers open, when you come to my world tek ayak

Merhaba uyku problemini bende yıllardır yaşıyorum çok araştırdım gıda intoleransı sebep olabilir henüz bu bilgiye yeni ulaştım. Gıda intoleransı vücut direncini etkiliyor. Gluten intoleransını araştırın kan gruplarına göre beslenme size yol gösterebilir.

o baygın tavuk olduğun günden bir tane de ben istiyorum

problemim özetle: uyuyamıyorum. kahve - çay içmesem de, gün içinde uyumamış olsam da, sabah erken kalksam da uyuyamıyorum. neden böyle artık bıktım çünkü bana zarar vermeye başladı bu durum. gördüğünüz üzere gecenin bir köründe buradayım, çünkü saat 01.00 'dan beri yatakta dönüp duruyorum ama olmuyor. üstelik sabah 7 de evden çıkmam lazım gün içerisinde çok yorulsam dahi gece uyuyamıyorum ve ertesi gün tam olarak dinlenmeden tekrar uyanmak zorunda kalıyorum. gerçekten yıpratmaya başladı. daha önce de yaşamıştım pskiyatrist uyku yapan bir antidepresan vermişti, etki etmedi daha ağırını yazdırdım. bir süre sonra düzeldim ama şimdi yine böyleyim. tekrar antidepresan kullanmak istemiyorum, o hafif bulanık antidepresan kafasını yaşayacak zamanda değilim şuan. staja başlıyorum yarın ama olmuyor işte, uyku düzeni oluşturmak için çabalarım boşa çıkıyor. bu sorunu başka yaşayan var mı? ya da uyumamı sağlayacak bir öneriniz var mı kızlar, gerçekten yardıma ihtiyacım var.

beni uyutsun de bir yolunu bulur içerim ben onu. yeter ki uyutsun. sonucu yazarım beşer gün arayla bu gece için bir önerin var mı canım peki? bilsem kendim yaparım demenden korkuyorum ama yine de bir umut :) Boncuk4693 Flowers open, when you come to my world tek ayak

Saglık şakaya gelmez canım dıkkat etmelısın. al al banada sonucu bildir bakalım ama sabırlı ol hemen bir kaç kez içip bırakma tadı bıraz acıdır yuzden belkı bırakmak ısteyebılırısn cunku :9

Ben de düşünmekten uyuyamıyorum. Saat 9a kadar böyle, sonra dalıyorum bir ara. Ne zaman sarı kantaron içsem uyurum ama bilemiyorum onun etkisi mi tam olarak. Kafamı rahatlattığını hissediyorum. . push ;

Henüz test yaptırmadım nerde yapıldığı hakkında bilgim yok malesef. İnternette araştırdığıma göre gluten için kan testi yapılıyor. Gerekirse endoskopi yapılıyor.

bak işte orada çaresizim :) ne desem yalan olur tek diyebilecegim yatagına dön ve keçileri saymaya başla

hahahah walla öyle görünüyo

bende normalde 12 saat uyurdum fix son 3 aydır 5 saat yetiyor... aslında yetmiyor çünkü haftada 1 baygın tavuk oluyorum depolayıp yine 1hafta sürünuyorum..

Aynı derdi paylaşıyoruz canım benımde sıkıntı demeyelim de kendimce çok taktıgım bır konu eylülden beri dogru duzgun uyuyamıyorum hep kesik kesik uyuyorum bir gün düzgün uyuyosam ertesi gün uyku yok. Ben gözümü kapattıgım zamn çok düşünürüm o yuzden buna baglıyorum. Annemde internette okumuş şerbetçi otunu uykuyu düzenliyormuş bende 4,5 gündür içiyorum sankı bıraz ıyı geldi gibi en azından 4,5 saat uyudugumu hıssediyorum yanı artık. Sende onu bir dene derim ben 15 gun kullanmak gerekıyormuş İnş faydası olur