teşekkür ederim cnm...

Bende de var üşengeçliğimden almıştım onuda zahmet çekmeden spor yapayım diye. Devamını getirebilirsen güzel ama bir müddet sonra sıkılıp bırakırsan verdiğin paralar da boşa gider motivasyon çok önemli. Çok kilolu olduğum bir dönemde kafaya takıp her gün 60-90-100 dk. kadar yapıyordum bir hafta içinde de gözle görülür bir sıkılaşma olmuştu tekrar başlamak istiyorum ama tembellik başa bela. B

Almayı düşünüyorum kullananlar tavsiye edermisiniz? lion81