Bir anda kendimi gördüm sanki. Bu hastalık beni öldürecek sanırım E ehl-i

Anladım cnm kendini maneviyata yönlendirsen ben bir de bu durumlarda alışveriş yaparım bolbol kuaföre giderim üzerşmdeki bu yükü atana kadar elphidium Platinium

evet son birkac haftadir patronumun isle ilgili beklentileri artti. normalde baski kurmayan bi patron ama tabii bazen islerin belli surede bitirilmesi gerekiyor. ailesel meseleler falan da eklenince stresle birlikte anksiyete de hemen basliyor. haftalardir yine carpinti ve endiseden uyuyamiyorum. gunduzleri zaten endiseden basima agrilar giriyor, konsantre olamiyorum. bir isi birakip digerine saldiriyorum onu birakip otekine. sakinlesmenin yolunu bir bulabilsem...

Bende bu rahatsızlığı geçirdim anksiyete farklı bir versiyonu. Büyük üzüntü ve travmalardan sonra oluşuyor malesef geçmiyor. Stresli dönemlerinizde hep tekrar çıkar bazen yıllarca yok gibi olur ama yine bir gün kabus gibi kendini hatırlatır. Bende ilaç kullandım olmadı olmadı doktor değiştirdim 3 kez ama iş beyinde bitiyor. Sizi mutlu edecek şeylerle uğraşın hobiler edinin stresten uzak durun ve beyninizi korkulardan uzak tutun.

telefondan yazınca düşmedi kusura bakmayın... nerden başlasam bilmiyorum ki..2010 da memurluğumu aldım vana gittim.. ilk 6 ay iyiydi sonra öyle bi yerde çok kötü bir telefon şakası aldım.. bunu yapan akrabam ve memleketimden yapıyor van gibi bir yerde tek başıma yaşadığımı bildiği halde.. çok büyük bir şok geçirdim hatta felç geçiriyodum o şakada... neyse...6 ay sonra ilk atağımı yaşadım, ama ne olduğunu bilemediğimden çok korkmadım üstünde durmadım... ondan bir 3 ay sonra ikinci atağımı yaşadım... kurban bayramıydı babaannem korktu yüzümün şeklinden... kafa derim 5 cm çıkıp çıkıp iniyodu o derece bir kasılma derken ambulans çağrıldı... ilk defa karşılaştım bir şeyin yok cümlesiyle... sonra zamanla seriye bağladı bu durum hastane kapısını bilmeyen ben hastanelerin acil servislerinden çıkamaz olmuştum... hastalığımın ne olduğunu öğrenene kadar 1,5 sene geçmişti bile...23 ekim 2011 kara gün yatağımda uzanırken eşi benzeri görülmeyen van depremini yaşadım ki ben zaten eski bir depremzedeydim...6 ay boyunca hiç durmadan beşik gibi sallanan bir şehirden geçici görevle erzuruma gönderildim 6 aylığına...-35 i gördük orda ekipçe... durursan donarsın mantığıyla dışarda hiç es vermeden yürümek, ilk defa gittiğimiz için bilemedik tabi güneş ışınları kara vurunca parlama yapıyor az daha kör olacaktık... Allahtan önlemimizi çabuk aldık... Erzurumda sıkıntım yoktu iyiydim.. derken Vana döndük ve konteyner hayatımız başladı... işe gidiyodum döndüğümüzde iki saat konteynerimize giremiyorduk nitekim tenekeden ev yanıyodu güneşten soğutup giriyoduk.. kovalarla su salıyoduk dışardan konteynerlere... önce kalp çarpıntıları, beyinde dalgalanmalar, vücutta uyuşmalar derken vücudumun kontrolünü komple kaybettim... acil memleketime gönderildim... nöroloji ve psikiyatrinin ortak kararı ile mora terapi aldım.. elektrik akımıyla yapılan bir tedavi... bana iyi geldiğini düşünüyorum... ha bu arada diyeceksiniz sen panik ataksın anksiyete değil bu... evet doğru ben panik atak olmuştum fakat bu süre zarfında tamamen mutsuz huzursuz her an atağı bekleyen bir ansiyetelide olmuştum... iki ilaç verildi uzun bir süre doktoru görmediğimden 2 sene kadar kullandım... kendimi tanıdım... daha rahatım...%90 aştım bu durumu... bende bu muhabbetten takıntı kaldı... kalp takıntısı... göğüs kemiklerim 3 senedir ağrıyor.. durmadan kulunç giriyor... biraz fazla yürüsem bacaklarım ağrır... hareket etmeyi çok sevmeme oldu...27 yaşımdayım.. bendeki vücut ağrılarını çeken yoktur heralde... durmadan hastalık araştıran prospektüs okuyan kalp krizi geçircem ya da ben kesin kanser oldum deyip kendimi buna inandırıp korku nöbetleri geçiren biri oldum çıktım... yakın zamanda evlendim eşime korkularımı yansıtmadım pek durumumu biliyor fakat sırt ağrılarından ve kol ağrılarından suratım gidince garibimde beni çekiyor.. bu durumdan kurtulmayı çok istedim ama beceremedim... her gün bir yol arıyor ve deniyorum... psikiyatri ve ya psikolog inancım kalmadı 2010-2012 sonuna kadar denekleri oldum ve 15 kilo aldı m zaten.. şu an 163 e 90 kiloyum.. özgüven gitti... ama hala bir arayıştayım... ümidimi kaybetmedim yeneceğim... en azından eskisi gibi hastanelere gitmiyorum... ilaçsız kendimi telkin yoluna gidip rahatlamayı seçtim... ve başarmış gibi oldum çok şükür.. Umarım panik atak ve ansiyete sorunu olan herkes bu durumu yenmenin bir yolunu bulur, Rabbimden tek temennim bu...

Yapmayın allah aşkına... Ne iman bozukluğu... Tüm ibadetlerini yerine getiren, günde bilmemkaç saat kuran okuyan teyzem üç senedir anksiyeteyle uğraşıyor. Anksiyete bir rahatsızlık. Burda da olay imana bağlandı şok oldum cidden byull yapmayın... Herkesin inancına saygılıyım da namaz kılmıyorsunuz diye anksiyeteye yakalanmadınız. . push ;

Arkadaşim merhaba, Bende kendimi anlatayım, ben 31 yaşındayim bir oglum var kadinim işe alım uzmanlığı yapıyorum yada yapmaya çalışıyorum&#65532; sorunum tabiki anksiyete. Psikiyatra gittim teşhis koydu antidepresan başlattı fakat ben kullanmayı reddettim 15 gun sonra terapiye gidince ilaci kullanmadigimi soyledim baslayimmi diyince terapi ile ilerleyeceğiz dedi ama sürekli kalp çarpıntısı ve bunaltı yaşıyorum hiçbirşekilde düzelmiyor. Saraçoğlunun bitkisel bir kürü var onu hazırlayıp içiyorum inşallah faydası olur. işe gelirken sürekli kusuyorum iş yerinde yemek yiyemiyorum, adaylarım gelmeyecek yöneticiler bana kızacaklar diye sürekli endişeliyim, yetersiz geleceğim işten çıkaracaklar rezil olacağım diye korkuyorum. Yönetici sürekli laf sokan birisi herkese böyle davranıyor ama ben herşeyi üzerime alıyorum. Nasıl kurtulacağımı bilmiyorum işi bırakmayı bile düşünüyorum ama bu paraya ihtiyacım var&#65532; bu sorunu atlatabilen varmı cok merak ediyorum ne yapmalıyım bende bilmiyorum. Fırsat buldukça namaz kılıp dua okuyorum kendimi okutuyor okunmuş su içiyorum ne olur bana da çare bulalim&#65532; Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. F

benimde aynı sorunum var sürekli kötü bişeyler olucakmış gibi hissediyorum, ben yakınlarımı kaybettim 1 sene arayla kazada öldüler ondan sonra böyle kaygılarım oluşmaya başladı, bir ara eşimi hiçbiryere yalnız göndermiyordum mecbur gitse bile gelene kadar stresten mahvoluyodum, bu hissettiklerim annem babam kardeşlerim içinde geçerli onlarda yola çıksa bende hep bir telaş, şimdi biraz daha rahatım o konuda ama bu kezde sürekli hemen ölücekmiş hissine kapılıyorum bu yüzden hayattan bir zevk alamamaya başladım kalp çarpıntım oluyo sürekli özellikle sinir ve stres arttığında yada böyle kaygılar oluştuğunda artıyo kalp ağrım hemen doktora gidiyorum bakıyolar hiç bişi yok psikolağa gittim ilaç verdi onu kullanırkende kalp çarpıntım sürekli devam etti bende bırakmak zorunda kaldım acaba bu kezde onun yan etkisimi diye kısacası bu sorun hayatı bana zindan ediyo (((

Allah razı olsun canım hayır şu an ilaç kullanmıyorum bir doktorumda yok dediğim gibi... evlenir evlenmez bıraktım yaşım 27 bir çocuğum olur ihtimali ile... ama dediğim gibi bu aralar sık sık gene hastaneye gittim ama panik atakla değil... sırt boyun kol ve göğüs ağrılarıyla... tabi artık bu da anksiyeteden kaynaklandığını düşündüğüm bir durum... çünkü bende göğüs takıntısı var maalesef. göğüs kemiklerim kütlüyor.. durmadan ağrı oluyor.. bir kere acile gittim kas ağrısı dediler.. iğne vurduklarında rahatladım... birde internetten bir yazı buldum tam beni tarif ediyor şimdi onu göndereceğim buraya. Başlığı KAYGI VE EVHAM SİZİ ESİR EDİYORSA... Toplumda % 4-5 gibi önemli bir sıklıkta bulunan genelleşmiş anksiyete bozukluğu , eşlik eden bedensel belirtiler ve fiziksel bozukluklar nedeniyle genellikle ve öncelikle psikiyatrist dışındaki hekimlere başvururlar. Dünya Sağlık Örgütü'nün Türkiye'yi de kapsayan 15 ülkede yaptığı bir araştırma, genelleşmiş anksiyetenin her toplumda belirgin bir işlevsel yeti yitimine yol açtığını; yani anksiyete yaşayan kişilerin işe devam etme, verimli olabilme gibi alanlarda belirgin zorlanma yaşadıklarını göstermiştir. Dolayısıyla, hastanın başvuru şekli ve önde gelen şikayeti her ne olursa olsun her hekimin GAB' nu tanıyıp tedavi edebilmesi halk sağlığı açısından önem taşımaktadır. GAB hastaları evhamlı kişilerdir, günlük hayatta karşılaşabilecek küçük şeyleri dahi kafalarına takıp büyütürler. Her durumla ilgili kötü ihtimaller akıllarına gelir ve bunun gerçekleşmesinden korkarlar. Örneğin ne zaman çocuğu evden çıksa kaza geçirebileceğini düşünme, ortada önemli bir sebep yokken sürekli işlerinin bozulmasından korkma, kendisi ya da yakınlarının sağlığı ile ilgili endişeler, randevulara geç kalma ve bunlar gibi düşünceler kişinin hayatını, çalışma kapasitesini etkileyecek düzeyde zihnini meşgul etmektedir. GAB hastaları hem ruhsal hem de fiziksel anlamda sürekli gergindirler. Gerili bir yay gibi duran bu insanlar bir ses duyduklarında aniden sıçrayabilirler ya da ufak nedenlerle sinirlenip aşırı tepkiler verebilirler. Gece yattıklarında zihinlerini türlü düşünceler istila eder. Bunlardan kurtulup uykuya dalamaz ya da sık sık uyanırlar. Kas gerginliği nedeniyle uykuda diş gıcırdatma ya da çene eklem hastalıkları nedeniyle çene ağrısı görülebilir. Kasları sürekli gerili olduğundan her tarafları ağrır ve kendilerini yorgun hissederler. Yaptıkları işe yoğunlaşmakta zorluk çekerler. Bütün bu nedenlerle iş başarıları düşer, insan ilişkilerinde sorunlar yaşayabilirler. Anksiyete korkuya benzer bir duygudur. Hastalar bunu "sanki her an kötü bir şey olacak ya da önemli bir haber alacakmış" gibi bir his, nedeni belli olmayan bir sıkıntı olarak ifade ederler, karınlarının üst kısmında bir şeyin çırpındığını hissedebilirler. GAB olan hastanın yaşadığı kaygı normal bir kaygının çok ötesindedir. Örneğin bir öğrencinin sınavlar için endişe duyması normaldir ama sürekli iyi notlar aldığı halde sınıfta kalmaktan korkması GAB için tipiktir. Bazı hastalar duydukları endişenin aşırı olduğunu ama bunu engelleyemediklerini belirtebilirler. Ancak hastaların pek çoğu yaşadıkları anksiyeteden rahatsız olsalar da kaygılanmakta kendilerinin haklı bulurlar. GAB, genellikle stresle karşılaşıldığı zamanda kötüleşir. Kişi, yaşadığı stresi belirtilerin gerekçesi olarak öne sürer. Bazı hastalar durumun ne kadar kaygı verici olduğu konusunda oldukça ikna edici olabilir. Doktor, böyle bir durumda, çözümün hastayı kaygılandıran durumu ortadan kaldırmak olarak görüp yanılabilir. Örneğin kardeşleri ile birlikte yürüttüğü işin her an bozulabileceğinden, çeklerin ödenemeyeceğinden endişe eden bir hastanın kardeşleri piyasada genel bir durgunluk oldugunu ama durumlarının hiç de fena olmadığını anlatıyorlardı. GAB'da anksiyete, yaşanan stresle baş etmeyi daha da güçleştirir. Bir düzeye kadar konsantrasyonu ve motivasyonu arttırıcı etki yapan anksiyete, bir noktadan sonra bunları bozarak başarıyı olumsuz yönde etkiler. Örneğin sınavlar yaklaşınca pek çok öğrenci, sınav anksiyetesiyle daha iyi ve daha yoğun çalışır. Oysa patolojik düzeyde anksiyete yaşayan kişi, adeta paralize olmuş gibi kendisini çaresiz hisseder. GAB'da eşlik eden endişeleri kontrol etmek zordur ve bunlar işlevselliği bozar: oysa günlük hayatta duyulan normal endişeler kontrol edilebilir ya da ertelenebilir. GAB'ndaki endişeleri normal olandan ayıran bir diğer nokta da GAB'da endişelerin daha yaygın, belirgin, sıkıntı verici ve uzun süreli olmasıdır. Kişiyi aşırı endişelendiren şeyler ne kadar fazlaysa tanı koymak o kadar kolaylaşır. Üçüncüsü, günlük hayatta duyulan endişelere yorgunluk, huzursuzluk, irrıtabilite gibi fizik belirtiler eşlik etmez. Bu hastalar için doktora başvurma nedeni genellikle kas ağrıları, titreme, çarpıntı, terleme, ağız kuruluğu, bulantı, yutma güçlüğü, boğazda yumru hissi, uyuşma, sık idrara çıkma ve ishal gibi fiziksel belirtilerdir. Ayrıca irritabl barsak sendromu , baş ağrısı, hipertansiyon ve gastrit gibi fiziksel bozukluklar da bu hastalarda sıktır. Bu nedenle hastalar öncelikle pratisyen hekimlere ya da iç hastalıkları, FTR, nöroloji, kardiyoloji gibi branşlara baş vururlar. Eğer asıl altta yatan psikiyatrik bozukluk tanınmazsa yeterli tedavi yapılamaz. GAB genellikle erken gençlik döneminde başlayan ve dalgalanarak seyreden kronik bir hastalıktır. Kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha sık görülür. GAB'da noradrenerjik, serotonerjik ve GAB&#8217;da noradrenerjik sistemlerde bir düzensizlik vardır. GAB'na yol açan nöroendokrin mekanizma kesin belli olmamakla birlikte anksiyetenin fiziksel belirtileri bu biyokimyasal düzensizlikle ilgilidir, ikiz ve aile çalışmaları GAB'nun oluşumunda genetik faktörlerin de rol oynadığını desteklemektedir. Psikodinamik olarak endişelenmek, daha rahatsız edici konuları düşünmekten alıkoyan bir savunmadır. Hastaların çocukluk çağına ait çatışmaları ve travmaları yoğundur. GAB'nun diğer psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülmesi oldukça sıktır. Bunların basında depresyon ve diğer anksiyete bozuklukları ve alkolizm gelir. Alkol bağımlısı olan hastalar alkol almadıklarında yoğun anksiyete yaşarlar. Diğer yandan GAB hastaları anksiyetelerini bastırmak için alkol kullanabilirler. GAB kronik seyrettiği için alkol alımı sürekli hale gelir ve zamanla tolerans gelişir. Kullanma ve bırakma döngüsü altta yatan anksiyete bozukluğunu daha da şiddetlendirir. Şüphelenilen hastalarda hipertiroidizm ve feokromositomayı dışlamak için kan tetkikleri yapılmalıdır. Bu fiziksel bozuklukların GAB'dan çok daha seyrek oldugunu da unutmamak gerekir. GAB'da en sık kullanılan ilaçlar benzodiyazepinler, antidepresanlar ve buspirondur. Benzodiyazepinler anksiyeteyi hızlı ve etkin bir biçimde kontrol eder. Günlük 15-25mg diazepam ya da eşdeğeri hastaların %70'inde belirgin düzelme sağlar. Uyku verici etkiye tolerans geliştiği halde anksiyolitik etki korunur. Ancak GAB kronik olduğu için benzodiyazepinler gibi bağımlılık yapma potansiyali yüksek olan ilaçların uzun süre kullanılması sakıncalı olabilir. Kesilmeleri sırasında yoksunluk sendromu ortaya çıkar. Üstelik benzodiyazepin kesildikten sonra hastaların çoğunda tekrarlama görülür. Buspiron, günlük 30-60 mg dozla hastaların ortalama %70'inde etkili olur. Benzodiyazepinlerin aksine sedatif değildir ve bağımlılık yapma potansiyali yoktur. Ancak etkisi oldukça geç başlar (2 aya kadar). Buspiron'un Türkiye'deki preperatları 5 mg'lıktır ve etkin dozun alınabilmesi için çok sayıda kapsül gerekir. Ayrıca ilacın gün içine bölünmüş 3 dozda alınmasının gerekmesi de kullanımı zorlaştırır. Antidepresanlar GAB'nun uzun süreli tedavisinde en sık kullanılan ajanlardır. Hemen her tür antidepresan denenebilir. Ancak amitriptilin, klomipramin, imipramin gibi trisiklik antidepresanların ağız kuruluğu, çarpıntı ve terleme gibi yan etkileri GAB ile örtüştüğü için tolere edilmeleri zordur. Atipik antidepresanlardan venlafaxine ABD'de GAB tedavisinde FDA tarafından onay verilen tek antidepresandır. Propranolol gibi beta blokerler GAB'da görülen çarpıntı, titreme, terleme gibi bazı belirtileri kontrol etmede yardımcı olsalar da asıl altta yatan anksiyete bozukluğunu düzeltmezler. En sık kullanılan tedavi düşük dozla başlanarak arttırılan bir antidepresan ve beraberinde onun etkisi başlayana kadar hastayı rahatlatmakta yardımcı olacak bir benzodiyazepin ya da beta adrenerjik antagonist kombinasyonudur, istenen etki elde edildiğinde benzodiyazepin ya da beta bloker yavaş azaltılarak kesilir. GAB kronik seyirli olduğu için antıdepresan kullanımı belirtiler ortadan kalktıktan sonra en az bir yıl tedavi dozunda sürdürülmelidir. Bazı hastaların aralıklı olarak ömür boyu ilaç kullanması gerekebilir. Hastaya durumunun yüksek tansiyon ya da şeker hastalığında olduğu gibi vücuttaki bazı biyokimyasal sistemlerin düzensizliğine bağlı olduğu ve kullandığı ilaçların uyuşturucu değil düzenleyici olduğu, bir tansiyon hastasının uzun süre ilaç kullanmasının gerektiği gibi kendisinin de bu rahatsızlığın kontrolü için uzun süre ilaç kullanması gerektiği açıklanmalıdır. Pratisyen hekimlerin ve diğer branşlarda çalışan hekimlerin dikkat etmesi gereken şey belirtilerle uğraşıp altta yatan hastalığı atlamamaktır. Bu, bataklıkta sivrisinek avlamaya benzer. Örneğin sadece kas ağrılarına odaklanıp ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerle, ya da çarpıntı ve nefes darlığına odaklanıp sadece beta blokerle, ya da uyuşma belirtisine odaklanıp vitaminler ve damar genişleticilerle, ya da "asabi tansiyon" diyerek istirahat halindeki kan basıncı normal olan bir hastayı tansiyon ilaçlarıyla, bulantıyı bulantı gidericilerle tedavi etmek böyle bir çabadır. Hastaların çoğu uygun tedaviyi alana kadar bir çok doktor dolaşır ve çantası her birinden aldığı çeşit çeşit ilaçla dolar. Psikiyatri dışındaki hekimlerin düşebileceği bir başka yanılgı da bedensel belirtilerin altında bir psikiyatrik bozukluğun yattığını fark edip bunu bir kişilik bozukluğu ya da hastanın rol yapması olarak değerlendirmek ve "nevroz" damgasıyla hastayı ciddiye almamaktır. Biraz önce de belirttiğim gibi uygun psikofarmakolojik tedavi ile bu hastaların büyük kısmı düzelir. Hastaya uygun ilaç tedavisi başlanmadan önce rahatsızlığın kaynağının psikiyatrik olduğu, muayene ve tetkiklerinde fiziksel bir bozukluğun saptanmadığı açıklanmalıdır. Hastaya asla "hiçbir şeyin yok" deyip psikiyatrik ilaç verilmemelidir. Bu durumda hasta anlaşılmadığını, deli yerine konduğunu ya da kendisine inanılmadığını düşünür ve tedaviyi kullanmaz. Oysa psikiyatrik hastalıklar da "birşey"dir. Bazı doktorlar, hastaya hiçbir şeyi olmadığını söyleyip "kafana takma" demekle hastaların düzeleceğini sanırlar. Oysa bu tavsiye bir çok hastayı sadece kızdırır. Çünkü hasta ya bunu zaten biliyor ama yapamıyordur ya da kaygısının aşırı olduğunu kabul etmiyordur. Hastaya şikayetlerinin sinir sistemindeki bazı salgıların düzensiz çalışmasına bağlı olduğu açıklanmalıdır. Verilen psikiyatrik ilaçların düzenleyici olduğu söylenmelidir. Hastaya fiziksel bir hastalık tanısı koyup birkaç ilacın arasında psikiyatrik ilaç da reçete edildiğinde eczanede o psikiyatrik ilacı almadığı sık karşılaşılan bir durumdur. Bu nedenle hastayı kandırmaya çalışmamalı, kendimiz de inanarak hastalığı ve tedavisini hastaya açıkladıktan sonar uygun psikiyatrik ilaçları reçete etmeli ve mutlaka hastayı takip etmeliyiz. Tedaviye dirençli vakalar, başka psikiyatrik bozuklukların eşlik ettiği vakalar, intihar eğilimi olanlar, psikoterapiye uygun ve istekli olan kişiler bir psikiyatriste yönlendirilmelidir. Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu için Tanı Ölçütleri A. En az 6 ay süreyle hemen her gün ortaya çıkan, bir çok olay ya da etkinlik hakkında aşırı anksiyete ve üzüntü duyma. B. Kişi, üzüntüsünü kontrol etmekte güçlük çeker. C. Aşağıdakilerden en az üçü son 6 ay boyunca hemen her zaman bulunur: 1. huzursuzluk, aşırı heyecan duyma ya da endişe 2. kolay yorulma 3. konsantrasyon bozukluğu 4. çabuk sinirlenme. 5. kas gerginliği 6. uyku bozukluğu D. Anksiyetenin odağı başka bir psikiyatrik bozukluk ile ilişkili değildir. E. Anksiyete ya da fiziksel yakınmalar klinik açıdan belirgin bir strese, ya da toplumsal, mesleki vb alanlarda bozulmaya neden olur. F. Bu bozukluk bir maddenin ya da genel bir tıbbi durumun doğrudan fizyolojik etkilerine bağlı değildir ve sadece bir duygudurum bozukluğu, psikotik bir bozukluk ya da yaygın gelişimsel bozukluk sırasında ortaya çıkmamaktadır. Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğuna Eşlik eden Fiziksel Belirtiler o Kas ağrıları o Yutma güçlüğü o Titreme o Boğazda yumru hissi o çarpıntı o şık idrara çıkma o terleme o diyare o ağız kuruluğu o bulantı o uyuşma Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğuna Sık Eşlik eden Fiziksel Bozukluklar o irritabl barsak sendromu o fibromiyalji o baş ağrısı o oynak hipertansiyon o gastrit o çene eklemi hastalıkları Doç. Dr. İlhan Yargıç Psikiyatri Uzmanı, Çapa Tıp Fakültesi İstanbul - 30.10.2001 http://sufizmveinsan.com

Merhaba canim Yasadigin seyler kolay degil. bir anksiyete ve panik atak hastasinin korkularini yasamissin. Deprem, kotu bir telefon bunlar baya tetikleyici olmustur. Ama su an %90 da asmissin canim. Umarim bir daha hayatina girmez. Benim de okudugum, duydugum her hastaligi bende de var diye korkular yasiyorum. Sana tavsiyem hastalik okuma. kimsenin hastalikla ilgili konusmasina izin verme, ilac prospektuslerine bakma, beyninde Bu bende kesin var diyecegin bir durum olmasin. Oncellikle yalniz olmadigini bil canim, Bu anksiyete toplumun cogunda var. Herseye olumlu bakarsak, hayati gidisatina birakirsak Bu hastalik yanimiza bile ugrayamaz. L

ilacımı 15-20 gün kadar kullandım ve dr a birdaha gitmedim çünkü ilacın yan etkilerinin bile beni hastalık sahibi yapacağına inandım ( birde sürekli baş ağrısı çekiyorum dr a gittim hiçbirşey yok oda psikolojikmiş öyle yaşayıp gidiyorum... . push ; L

Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu için Tanı Ölçütleri A. En az 6 ay süreyle hemen her gün ortaya çıkan, bir çok olay ya da etkinlik hakkında aşırı anksiyete ve üzüntü duyma. B. Kişi, üzüntüsünü kontrol etmekte güçlük çeker. C. Aşağıdakilerden en az üçü son 6 ay boyunca hemen her zaman bulunur: 1. huzursuzluk, aşırı heyecan duyma ya da endişe 2. kolay yorulma 3. konsantrasyon bozukluğu 4. çabuk sinirlenme. 5. kas gerginliği 6. uyku bozukluğu D. Anksiyetenin odağı başka bir psikiyatrik bozukluk ile ilişkili değildir. E. Anksiyete ya da fiziksel yakınmalar klinik açıdan belirgin bir strese, ya da toplumsal, mesleki vb alanlarda bozulmaya neden olur. F. Bu bozukluk bir maddenin ya da genel bir tıbbi durumun doğrudan fizyolojik etkilerine bağlı değildir ve sadece bir duygudurum bozukluğu, psikotik bir bozukluk ya da yaygın gelişimsel bozukluk sırasında ortaya çıkmamaktadır. Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğuna Eşlik eden Fiziksel Belirtiler o Kas ağrıları o Titreme o çarpıntı o şık idrara çıkma o diyare o ağız kuruluğu o bulantı o uyuşma Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğuna Sık Eşlik eden Fiziksel Bozukluklar o baş ağrısı o gastrit bunların hepsi bende var

Yanında ne mutlu kı destek olan bırılerı war. ınan cok kısa surede bunu anlatıcaksın. Devlet hastanelerının ucretsız psıkologları war canım. ıstanbuldaysan eger erenkoy ruh ve sınır hastalıkları hastanesını tavsıye ederım. Dr ları cok ıyı ben cok memnun kaldım ve psıkolojık rahatsızlıgı bulunan cewremdekı ınsanlara da tavsıye ettım. ruh ve sınır hastalıkları hastanelerının ucretsız psıkologları var. Ben calıstıgımdan vakıt bulup gıdemedım. Yoksa terapıyle cok kısa bı surede atlatılırmıs. Hatta benım bı arkadasım hıc ılac kullanmadan sadece psıkolojık destekle panıkatagı yendı. Waktın warsa eger devlet hastanelerıne bı gıt sana cok faydası olur. fbuket

Merhaba bende de anksiyete var fakat yaşadığınız problemler daha çok panik atak gibi... İkisi farklı şeyler diye biliyorum, anksiyetede de belki vardır bu şikayetler ama ben hiç yaşamadım sağlıkla alakalı. Panik atak hastaları dediğiniz gibi oluyor ama L

Psıkıyatriste hiç gitmedim hiç ilaç ta kullanmadım ama anksiyete bozuklugu daha doktora gitmeden kendime teşhisi koydum seneler önce. Bu bile anksiyete sorunumun oldugunun göstergesi. Sağlıktan ziyade ailemle ilgili endişelerim oluyor sıklıkla benim. Ya bişey olursa ya bişey olduysa neredeyse hergün... Bazen işin içinden cıkamıyorum. Benimki biraz 19 yasından 28 yasına kadar aılemden uzak olmamdan kaynaklı diye düşünüyorum.. . Bir tek çözümü bulamadım. Hala da böyleyim. Kaygı bozukluğuyla nasıl baş edeceğim bende bilmiyorum malesef. L

Benim de esim panik atak, rahatsizliginin adini koyabilmek için 5 ayri doktora gittik en sonunda psikiyatr panik atak oldugunu söyledi ilaclarini duzenli kullandigi dönemde iyiydi ama kilo aldiriyor diye kendi kendine birakti. Simdi birsey duysun hemen kendisinde de o rahatsizligi hissediyor. Geçen komsumuzun 20 yasindaki akrabasi kalp krizinden vefat etmis onun haberini aldik, iki gece sabaha kadar telefon elimde bekletti beni kalbim tutarsa ambulansi ararsin hemen diye Paul Stanley

vallahi artık psikolojik bir durum için ilaç ne kadar önemli olabilir ki diye düşünmeye başlamışken bu yazı çıktı karşıma... şöyle bir bakıyorum da son 8-9 senedir pek te mutlu bir insan değilmişim... sürekli huzursuz gergin sinirli heyecanlı stresli bir insanmışım bu da beni en kötüye doğru götürmüş... şu an psikiyatri ile değil ama psikolog terapisi ile bunun çözülebileceği kanısındayım bu yazıya rağmen... klinik psikoloğu diye bir branş var bizim için gidilmesi gereken o bence.

ilacınızın adını sorabilir miyim? :) benzer durum bende de vardı... ama zamanla geçti.. . push ;

Geçen sene gittiğim doktor anksiyete demişti. bu hastalığın nasıl birsey olduğunu biliyorum ama yinede inanıyorum kendim uydurdum hastalıklara L Li-moon

B12 eksikligi panik atak yapiyor canim. Vucut icin onemli bir vitamin Bu. Az olunca vucutta, panik atak gibi belirtiler verebiliyor. Doktora gittigimde ilaclarimin yaninda Bu vitamin ilacindanda yazdi.. Unutkanlik bende de var, surekli telefonumu nereye koydum diye ariyorum. Avmde, kafede kac kere unuttum. Balik ve ette Bu vitamin bulunur. Ben balik yiyemem, ama Bu durumdan sonra mecbur Yiyorum.

Canim senin adina sevindim, ilaclari birakma noktasina gelmissin, umarim Bu surecte hemen gecer, huzur dolu bir yasamin olur. Dedigin gibi telkinle ve mutlu oldugum seyleri yaparak, daha Az sikinti hissediyorum. Onunla yasamayi ogrenmeye calisiyorum. Ilk zamanlar adini bile duymak atak gecirmeme sebep oluyordu. Cok ama cok korkuyordum, sabahlari elim ayagim titreyerek uyaniyordum ve inanilmaz derecede olum korkum vardi. Benim evim hastane yakininda, ambulans sesleri bile tedirgin ediyordu Beni, hemen hemen hergun acil servisteydim. Birsey olursa hastanede olsun doktorlar hemen mudahele etsin diye.. 16-17 yasimdan beri var Bu hastalik.. Ilk defa Bu sene ciddi boyutlarda ugrasti benle, yasim ilerledikce o da guclendi sanirim, Bu hastalik en zayif anlarimi ve noktalarimi biliyordu. En buyuk korkularimi yasatiyordu bana. Disari cikmak, otobuse binmek, arabaya binmek hayaldi benim icin. Surekli hastaneye gidiyordum, o zamanda ameliyat korkusu sardi Beni, bide emar korkusu, birden bire basladi, sebepsiz.. Yarin oburgun gerekirse bunlar, ben naparim diye.. ondan sonra hastalik korkulari basladi, birsey olacak ve ameliyat diycekler, emar diycekler diye odum kopuyordu.. Ben kapali kalamam evim altinci katta, herkes rahat rahat asansor kullanirken, ben merdivenle cikiyorum. Tabii zor ve eziyetli bir durum.. Bu kadar stresli yasamamim sebebini ben, is hayatima bagliyorum. cok stresli, bunalimli, ve baski dolu bir is yerinde calistim... Surekli hata yapma korkusu, psikolojik baski ve kendime surekli yuklenmem, lillsa bunuda yapar, bunuda halleder.. ama lillsada insan, dayanma gucu var en onemlisi lillsa panik atak hastasi... herseyin en zorunu ve en ugrastirani mukkemmel bicimde yapmaya calisiyordum.. Tabii patron memnun benden. Isten cikmami bile zor kabul etti. Ciktiktan 10 gun sonra bunlari yasamaya basladim Cok uzun oldu kusuruma bakma canim, icimi dokmeye o kadar cok ihtiyacim var ki.. Umarim huzur, saglik ve mutlu dolu bir yasamin olur Sevgiler

geçen sene psikiyatriye gittim bi hap verdi ama hapı üç ay kullandım sadece çünkü salak gibi oluyordum. Temmuzda mol gebelik geçirdim ardindanda trafik kazası yaşadık, ve tatil için alanyaya giderken yolda acayip stres yaptım araba bize çarpacak yada uçuruma yuvarlanacaz diye acayip stres oldum. Ama olum korkusu bende önce başladı 14 yaşındayken en yakın kız arkadaşımı kaybettim. Ondan sonra başladı ama zamanla şiddeti azaldı evlendim yurtdışına geldim oğlum doğduktan sonra durduk yere agliyordum. Daha sonrada ataklar geçirmeye başladım heran ölecek gibi hissediyordum dışarı çıkmak istemiyordum biri bi zarar verecek bana yada kötü birşey olacak gibi hissederdim, bu sıkıntımi burda kimseyle paylasamiyorum. bi eşim biliyor ailem biliyor ama onlarda türkiyede, şimdi türkiyeden dondugumuzden beri hastalik düşünüyorum, elimde değil nette araştırma yapıyorum herseyi kafaya takıyorum şimdi yatarken sırtıma bişey batıyor sanki yine netten baktım kötü hastalik belirtisi deniliyor. Bıktım artık iyi düşünurken bile ya olursa sorusu geliyor aklıma. Nasıl basedeceğim bilmiyorum doktora gitmeye korkuyorumm sizinde böyle agrilariniz oluyormu sırt ağrısı gibi. . push ; tullipan

Ben üzgün veya çok heyecanlıyken ciddi mide bulantısı artı bağırsak sorunları yaşıyorum. Üç sene önce ilaç tedavisi gördüm fakat yan etkisi insomniaydı ve çok zor zamanlar geçirdim. Bu sebeple ilacı kendim bıraktım çok yanlış olmasına rağmen Fakat ilginçtir ki beni uzun süre götürdü, hiç bulantı vs yaşamadım ondan sonraki iki sene, sanırım etkili bir ilaçtı. Fakat bu sene tekrar tüm görkemiyle geri döndü sevgili anksiyete Fakat terapi bana ilaçtan daha iyi geldi, psikiyatristin yanında psikolog tedavisi öneririm kesinlikle. Gidiyor musunuz bilmiyorum ama . push ; L

Bende sosyal anksiyete var hayati zindan edecek boyuta cikamadi henuz ama baskalarinin onunde birsey ogrenmeye calismak ve birseyi yapmak cok zor mide bulantisi ve kalp carpintisi yapiyor ve yapabilecegim birseyi bazen yapmami engelliyor... ilac vs kullanmiyorum bazen kendim aşıyorum T trustno_1 Tarot bakmıyorum. Üyelik

Arkadaşlar merhaba, daha önce yazılanları okuma fırsatım şuan maalesef yok ama size kendimi anlatayım, ben 31 yaşında bir kadınım işe alım uzmanlığı yapıyorum yada yapmaya çalışıyorum sorunum tabiki anksyete. Psikiyatra gittim teşhis koydu antidepresan başlattı fakat ben kullanmayı reddettim terapi ile ilerleyeceğiz dedi ama sürekli kalp çarpıntısı ve bunaltı yaşıyorum hiçbirşekilde düzelmiyor. Saraçoğlunun bitkisel bir kürü var onu hazırlayıp içyorum inşallah faydası olur. işe gelirken sürekli kusuyorum iş yerinde yemek yiyemiyorum, adaylarım gelmeyecek bana kızacaklar dye sürekli endişeliyim. Yönetici sürekli laf sokan birisi herkese böyle davranıyor ama ben herşeyi üzerime alıyorum. Nasıl kurtulacağımı bilmiyorum işi bırakmayı bile düşünüyorum ama bu paraya ihtiyacım var:) bu sorunu atlatabilen varmı aranızda ne yapmalıyım. Fırsat buldukça namaz kılıp dua okuyorum kendimi okutuyor okunmuş su içiyorum ne olur bana da çare olun

Telkin konusunda haklisiniz. Ilac bir yere kadar. Psikoterapi gormem gerekli en yakin zamanda basliycam. Tesekkur ederim yorumunuz ve ilginiz icin L

Bu teshisleri bende kendime koydum bir Ara canim. Doktor birseyin yok demesine ragmen inanmiyordum. Baska, Baska doktorlar.. En son kbb uzmanina gittim ama agliyorum. Adam bakti etti, birseyin yok Senin dedi. Burdan cikar cikmaz hemen psikiyatriye git dedi. Bende oyle basladim psikiyatriye.. Cok iyi bir doktora gitmisim. Simdi daha iyiyim. Sadece sunu soyleyiyem yasamis biri olarak, bunun sonu yok, yarin Bu doktordan cikarsin, ertesi gun Baska birsey bulursun.. Dipsiz kuyu misali.. Ben artik hastalikla ilgili birsey okumuyor ve dinlemiyorum boylelikle uzak durmaya calisiyorum. L

durduk yere cekilen tomografi de neyin nesi? tomografi kanser riskini artiriyor belki haberiniz yoktur.. Nurhayal

İlacın yanı sıra en güzel tedavi biraz dini sorumluluklar diye düşünüyorum ben. Dikkat ederseniz eskiden bu kadar bilinmezdi şimdi herkezde var. İlaçla beraber dua ve ibadet en büyük iyileştirici, belkide eksiğimiz bu farkında değiliz :26: B

canım bunu diyen arkadaşta imanınız yok ondan hastasınız dememiş lütfen yanlış anlama... inancında etkisinden bahsetmiş ki bütün inanç sistemlerinde psikoloji ile paralel bağlar kurulmuş.. ülkemizde de en yaygın din İslamiyet olduğu için, islamiyetin kuralları olan namaz ve dua üzerine bir yorum yapmış... yoksa anksiyete evet psikolojik bir hastalık bunu kabul ediyorum, fakat inançtaki boşluk ve umutsuzlukta perçinliyor biraz... yani kendi açımdan konuşayım beni hayata daha çok bağlayan bir umudum yok, fakat ölmektende korkuyorum arafta kalıp sıkıştığım için kendime daha çok yükleniyorum hiçbir meşgalem uğraşım yok kendimle uğraşıyorum, kendimi daha çok dinliyorum ve bingo korku ataklarım başlıyor... ama daha başka yönlere kaysam mesela dinle uğraşsam bol bol dua etsem ümidim olsa bu durum belkide minimize olacak... ha sen inanmazsın olabilir örneği çok sende kendi arzularına bağlı olarak daha farklı meşgaleler bulursun belki kendinle uğraşmassın ve bu hastalığüın olmaz... ne kadar doğru anlattım bilemem... yani kıssadan hisse arkadaş zaten namaz kılmıyorsun ondan hastasın dememiş, hatta iman zayıflığını ağzına almamış bile onu ben demişim orda... kanser denilen hastalığın bile moralle inançla geçtiği bir dünyada yaşıyoruz herkeste aynı etkisi olmaz muhakkak ama bir yerde bize umut lazım, o umudu da nerde yakalayacağımız tamamen bizim tercihlerimize kalmış Son düzenleyen: Moderatör: 30 Nisan 2014 L

evet canım aynen öyle hastalık araştırmasını kestiğim an rahatlayacağımı biliyorum kendime mukayyet olmaya çalışıyorum bu konuda... zamanla tamamen aramayı keseceğime eminim.. Allah dermansız dert vermesin kimseye. L

aynen canım. bendede var o çarpıntı. önce heyecan başlıyor, midemde bi kramplar falan. ondan sonra birden çarpıntı ve ateş basıyor. o an öldüğümü sanıyorum bayılıyorum galiba geliyor. nefes alamıyo gibiyim her an kusucak gibiyim içimde bir korku oluşuyor falan tabi bunlar olurken kalbim deli gibi atıyor ve o an ne oluyor biliyormusun? birden tuvalete gidip büyük abdest yapmam gerekiyor. hiç birşeyim yokken saniyesinde tuvalete gitmem gerekiyor. buna huzursuz bağırsak sendromu diyolar. panik atak hastalarında yüzde 30-40 civarında çok rastlanıyormuş. tabi tuvaletten sonra çok rahatlıyorum kuş gibi hafif... bende paxil kullanıyodum 3 ay falan kullandım. sonra bıraktım durduk yere... şu aralar yine kullanmaya başlıcam sanırım. havalar ısınmaya başladı. sıcak hava panik ataklılar için tam bi kabuusss L

kızlar bunları atlatmak elimizde. bende hipoglisemi var. yani şeker düşmesi. hipoglisemi atakları panik atağa birebir aynı. yemek yerken fenalık geçiriyordum. meğer şekerim düşük oluyormuş aniden yemek yiyince ani yükselme oluyormuş. kulak çınlaması, ateş basması, terleme, titreme, çarpıntı ve hemen tuvalete koşuyordum çünkü büyük abdest ihtiyacı oluyordu. şeker düşmesi olduğunu anlayana kadar bi çok doktora gittim. hastanede hangi bölüm gittim neredeyse ama bişey çıkmadı 8 ay boyunca böyle devam etti derdime çare bulamıyordum. en son endokrine gidince şeker düşmesi olduğu ortaya çıktı. şekerimi kontrol altına alınca şikayetlerim bitti ama beynimde öyle bi yer etmişki ne zaman akşam yemeğine otursam sanki gene olacakmış gibi korkuyorum.4 aydır hiç olmadı ama korkusu var. bazen olacak gibi oluyor kendimi dizginliyorum, kendimi dinliyorum yok yok iyiyim diyorum geçiyor. sizlerdede şeker düşmesi olabilir bi kontrol ettirin kızlar VisneliPasta

Bazen bende basedebiliyorum.. Bazende bir bakiyorum is cigrindan cikmis.. kalp carpintilari, el ayak uyusmasi.. Benim de 16-17 yasimdan beri var. Ilk defa Bu kadar ciddi ugrasti benle, daha onceleri boyle degildi. Aglaya aglaya Gittim ben doktora. Artik dayanamiyordum Chelzy İkiz oğlan

Hastalıkla ilgi hiçbir şey okumayacak, konuşmayacak, arastirmayacaksiniz.. Beynin size bir oyun oynadığını aslında hasta olmadığınızı düşünmeye çalışın. . en önemlisi de stresten kaçırdığıniz güzel zamanlari düşünün ve sizi dinleyecek anlamaya çalışacak ancak sizin hiçbir şeyiniz olmadığını hatırlatacak biri ile dialog halinde kalın. . Merak edip sorgulamak isteyeceksiniz mümkün olduğu kadar bir meşgale edinmeye çalışın, tatlı tatlı hayal kurun, hareketli şarkılar dinleyip soyleyin.. sizi surukleyecek sonunu merak ettirecek heyecanlandiracak kalin cilt kitap okuyun ve inat edin bitirin... surekli kendinize telkin verin.. biliyorum zor ama imkansız değil. .

çok önemli Allah şifa versin meryemd Kudüs Lenaa tek ayak

Cok tesekkur ederim ben su anda emziriyorum bitsin ben de gidecegim ben de panik atak durumu yok sadece bitmek bilmeyen efhamlar. mesela cocuk atesleniyor eyvah diyorum ates hic dusmeyecek. iste hergun kendime yeni bi hastalik bulurum cocuklarim ya annesiz kalirsa diye uzulurum bi de doktor fobim var tek basima gidemem basit bi tahlilde kotu cikarsa diye icim icimi yer. esim cok iyidir hayatta cok sukur stres yapacagim bisey yok ama gel gelelim bu benim hayatimi altust ediyor. umarim kurtuluruz bu durumdan. guzel gunlet bizi bekler)

Çok geçmiş olsun ben de yaşadım ama çok üzüldüğüm zamanlar yine anksiyete başlıyor iştahsızlık uykusuzluk depresyon zor bir durum sanırım şu an yine yoğun olarak yaşıyorsunuz

oldurmuyor surunduruyor. agzinin ortasina bi tane cakabilsek de defolup gitse

merhaba morbalık mı diyim ne diyim konunun bir benzerlerini ben açıyodum. bende aynen öyleyim 2 senedir falan. panik atak anksiyete benimde sağlık ailem herşeyle ilgili ama benimkiler mide bulantıları daha çok. çok korkuyorum midem bulanırsa diye hoop bulanıyo hergün bu işkenceyi yaşıyorum!!! özellikle stres altındayken uçağa binceğim zaman, sınava 1 gün kala ve sınav anı, heyecanlandığımda, dışarı gezmeye gittiğimde offf offf...

Merhaba Lillsa, Senin hissetiklerinin tamamı bende de mevcut.. Seni çok iyi anlıyorum.. Yıllar önce bende yardım almıştım, ilaçlar etkili olmuştu.. Umarım yakın zamanda atlatırsın.. Ben kendimle savaşıyorum şu an, olumlu düşünmeye çalışıyorum, çok geçmiş olsun..

Merhaba! Ne yazik ki ben de sikayetciyim durumdan. Yillardir cekiyorum. Kalp doktorlarina falan ben de gittim hicbir seycigim yok cok sukur. Ama donem donem ciddi uykusuzluk ve carpinti yasiyorum geceleri. Gunduzlerimde zaten hep gerginim, biri birsey mi der o mu kizdi bu mu yan bakti annem nasil kardesim nasil vs vs vs. insanlara anlatamazsin, anlatsan ne yapacaklar. Her an isten atilma korkusu. Olcem sanki endiseden, butun dunya ustume yikilacak gibi. Kumrusumru

Ben de aynısı var bir hastalik okusam aynisini yasiyorum o yuzden hastalikla ilgili bisey okuyamiyorum cocuklarim da var daha da stres yapiyorum bu konuda psikologa gitmeyi dusunuyorum cok sikinti doktor sana ne dedi merak ettim F

Bende de yaklaşık 2 yıldır ankisiyette var, stresli oluyum yada olmayım birden krizlerim oluyor memlekette gitmediğim kardiyolog kalmadı hamilelik düşündüğüm için ilaç ta kullanamıyorum ciddi nefes darlığı oluyor sanki birden kalbim durup nefesim kesilecek ve ben ölecem zannediyorum hele ki kalabalık yerlerde aklıma kötü kötü şeyler geliyor ( ne yapıcam bilmiyorum ama galiba bununla yaşamayı öğrenecez Allah dermansız dert vermesin buna da şükür O oRyanna sdlfklksdgfklşsjdklgjklds tek ayak

Merhaba fofo 1 Seni cok iyi anliyorum.. Soyledigin belirtiler bendede var. Ben psikiyatri bolumune gittim.. Aglaya aglaya, cunku buna dayanamiyordum.. Anksiyete ve panik atak teshisi koydu. Anksiyete zaten, kaygi bozuklugu demek.. Hem doktora gitmeye odum kopuyor, hemde surekli acaba su hastaligim varmi diye telas yapiyordum. Su an ilac tedavisi goruyorum. Eskiye nazaran cok daha iyiyim.. ama hala korkularim var, bunlarida kendimi telkin ederek asmaya calisiyorum. Hastalik haberleri okuma, yanindada konusmasinlar, izin verme. Bende netten bakiyordum.. artik bakmiyorum, kimseyle hastalik konusmuyorum. biraz daha rahatim. Mutlaka Bir uzmanla gorusmeni oneririm. Konusmak veya sormak istedigin birsey olursa herzaman yazabilirsin.. Bu donemde gelip gecici, hic uzulme, bak ne guzel evlatlarinda var:) mutlu ol, pozitif dusun. Bu konuda yanliz degilsin. Toplumun cogunda var Bu durum.. stres, bunalim, korkular, herkesin yasayabilecegi bir durum. Sevgiler:) F

Bu arada 3. günüm ilaçta bugün. Tam anlamıyla ne zaman etki eder? İçim sakin gibi ama 3 günde etki etmesi mümkün mü? Dün yarım saat ağlama nöbeti geçirdim elim ayağım tutmadı yattım. Çenem kitlendi. Ve yüzümde aşırı bir seyirme, karıncalanma böyle sanki bir sürü minik iğneyi saplıyorlar gibiydi. Antidepresanlarda alışma sürecinde bu oluyormuş sanırım? Ama çok kötü oldum.

Tesekkur ederim canim.. Bebisinide op yerime:). .. Yazdiklarina gore canim panik atak yok sende. Biraz kaygi durumu var, oda hayatimizda oluyor canim, sevdigimiz insanlar, ailelerimiz, cocuklar onlari dusununce birsey olmasindan korkuyoruz. Bunlar dogal seyler. Ama surekli olupta hayatinin akisinda seni rahatsiz ediyorsa, bir uzmandan yardim alabilirsin. Bebegini emzirme donemi bittikten sonra gitmen iyi olur, bende olsam oyle yaparim.. Evli degilim ama erkek arkadasim var, islerimizi iyice oturduktan sonra insallah bizde evlenicez:) benimde evlendikten sonra hamilelikten korkuyorum, o donemler ilac tedavisi goremem.. Allahim yardimci olur insallah. Bunlari dusunmek icin erken, arada aklima Geliyor iste.. Kendine ve bebisine iyi bak canim:) tullipan

Bizim gibi insanlar kendilerine cok yuklenmemeli.. Stres Bizim hayatimizda olmamali diycem.. ama stressiz hayat mi var? Psikologun sana iyi gelmesine sevindim canim, umarim atlatiriz Bu donemi. Benimde sans eseri gittigim psikiyatri doktorum cok iyi bir doktor, benimle konusuyor, Bu hastalikla Nasil basedecegimi soyluyor, daha once gittiklerim Beni dinler, dinler hic konusmaz ilac yazar yollarlardi. Bu gittigim doktor ki ben agliya agliya gittim yanina, benimle konustu, Beni rahatlatti. Doktora gidersen canim iyi bir doktor olsun.

Hehe ben de anksiyeteliyim mücadele ettim ama o beni çok seviyor galiba bırakmadı Peşimi ben de onunla alay ediyorum artık öyle takılıyorutakılıyoruz AMA ilaçları doktoru sakin ihmal etmeyin

Aynı şeyleri yaşamışız sanırım. Ben de üniversitedeyim, derslerimin çok ağır olduğu bir dönemde patlak verdi yeniden. Ben psikologa başlayalı 3 hafta oldu sanırım. Açıkçası çok iyi geldi. İlaç kullanmak istemiyorum şu an. Ama mide bulantıları vs ilaçsız geçecek gibi değil. Onları yine yaşıyorum zaman zaman ama sayısı azaldı diyebilirim ilaçsız. Bi de daha huzurlu hissediyorum diyebilirim L

Merhaba kizlar.. Benim sorunum baslikta oldugu gibi anksiyete sorunu.. Surekli aklima kotu seyler olucakmis gibi geliyor. Surekli olansa saglik konusu. Ufacik bir durumda bile felaket senaryolari uretebiliyorum. Mesela hic bir belirtim yokken, bir hastalik belirtisi okursam o belirtilerin aynisini beynim bana yasatiyor. Ornek verirsem x hastaliginin belirtisi bas donmesi diyelim, direkt o anda basim donmeye basliyor. Birden panik olmaya basliyorum.. Psikiyatriye gidiyorum ve ilac tedavim var. Cok sukur ilk zamanlarima gore cok cok iyiyim. Ama bu durumdan cok yiprandim. Aranizda benim gibi Bu durumu yasayan var mi? Chelzy İkiz oğlan

Psikologa gitmiyorum.. Aslinda gitmek Banada iyi gelicek. Bazen anksiyete insani birakiyor. Kurtuldum diyorsunuz, bende yasadim oyle bir donem. Cok mutluydum en guzeli rahat ve huzurluydum ve ilac kullanmiyordum. O donem ise basladim, hayatimda gordugum en stresli, en bunaltici bir isti.1 yil dayandim. Isten ayrildiktan 10 gun sonra, cok kotu bir anksiyete basladi. O mutlu, gulen kiz gitmis, kaygili korku dolu bir kiz gelmisti. Tabii panik atak durur mu, Bir gun carsinin ortasinda bayram arifesinde, kalabalik ortamda birden geldi. Simdi cok sukur iyiyim arada hala var korkularim, ama ben o gulen ve huzur dolu gunlerimi yeniden istiyorum.

Amin canim. Ben artik arastirmiyorum, bakmyorum. Sanki Bu dunyada hastalik diye birsey yokmus gibi yasamaya calisiyorum. Herzaman yapamiyorum ama yaptigim zamanlarda kendimi iyi hissediyorum. Burdan sunu dusun hersey Bizim elimizde, Eger arastimazsam sikinti yok, Bu kotulugu kendimize biz yapiyoruz, beynimiz yapiyor. L

Su anda ben de tam boyleyim bi de doktor fobim var eziyeti siz düşünün hastaligin biri bitiyor ertesi gun hop baska hastalik buluyorum L

Anksiyete bende de var. Doktor bir ilaç verdi. Gayet iyi geldi. Bir buçuk aydır kullanıyorum. Kendimi eskiye göre daha iyi hissediyorum. L

Canim bende de var panik atak.. Heyecan sende direkt mide bulantisi yapiyor. Bende de kalp carpintisi, oyle birseyki bazen diyorum Bu kadar carpintiya ragmen kalbime birsey olmuyorsa, hakketen saglam kalbim varmis diyorum:)Iste stres altindayken yada panik, beynin hemen neden korkuyorsa onu direkt yasatiyor sana. Bulantidanmi korkuyorsun hemen hoop mide bulaniyor. Ben nefes alamamaktan korkuyorum panik atakta hemen ordan vuruyor. Ilacla iyi oldum baya, gerisi bana kaliyor, ilac biryere kadar..

maalesef maddiyat gerekli bu durumda...:44:

insallah E ehl-i

isyerinde stres bitmiyor. hos ailede de oyle ama.. yalniz yasadigimdan dolayi kendimi rahatlatmam zor oluyor. biri bana sakinlestirici guzel seyler soylese arada belki faydasi olur. oyle yakin gorustugum samimi arkadasim da az ve herkesin kendine gore bi hayati var. mesguliyet de cok onemli haklisiniz. calistikca iyi oluyorum ama bir zaman geliyor ki calisamiyorum bile. iste herkesin kendine gore bir derdi var benimki de bu. Allah daha kotu etmesin.. hepimize sabirlar sifalar! :)

bakış açını değiştirmeye çalış, altın kural ve hiçbir şeyin senin sandığın gibi olmayacağını bil ayrıca senin kaderin kim bilir ne kadar zaman önce yazılmış, mürekkep kuruyup gitmiş, ne yaparsan yap senin için yazılanı değiştiremezsin, Allaha bırak hayatını ki rahat edesin

Bundan daha iyi anlatılamazdı

o meret bendede var canımı bişeye sıktığım an kalbim sıkışıyo hemen nefesim daralıyo bende ekg çektirdim ama fiziksel değil psikolojik dediler bazen öle hissediyorum ki kalp krizi geçiricem sanıyorum B

Merhaba Hazal Oncellikle netten hastalik arastirmayi birakmalisin.. bu hastaligi tetikleyen seyler bunlar, eger internetten hastalik tanisi koyacak olsaydik o zaman hastaneye gitmemize gerek kalmazdi degil mi? Hatta ilaclarimizi bile kendimiz netten bulup yazardik.. Oncellikle bir psikiyatirdan randevu almani oneririm. Yasadigin durum anskiyete bozukluguna benziyor ki benimkide hemen hemen aynisi, anlami kaygi bozuklugu.. bu aralar cok mu stres yasadin ya da uzuldun.. bunlar fazlasiyla tetikliyor kaygiyi.. Ben bu durumu yogun yasadigim donem cok stres altindaydim, birden anksiyetem basladi.. sana tavsiyem psikiyatriye git, bu durumda sana yardimci olacaktir.. Bir tedavi yontemine baslayinca rahatliycaksin. tullipan

Anksiyete yogun bir kaygi ve korku oldugu icin, biraz daha ilerlerleme durumunda panik atak yasayabiliyorum. Cunku ikiside korku yasatiyorlar temelinde. Biri suclu, digeride suc ortagi gibi dusunebilirsiniz. Anksiyete baslatiyor kaygilarla, durduramazsam ya da sakinlesemezsem panik atak belirtileri gosteriyorum.

Canim basin sagolsun oncellikle, yakinlari kaybetme bir travma olusturur insanda, olum korkusunu bende yasadim, zaten hastaligin belirtilerinde yazar, olum ve yakinlarini kaybetme korkusu.. Canim ilacini ne kadar sureyle kullandin, doktorunla konustunmu Bu durumu? L

Canim cook Tesekkur ederim.. soylediklerin Beni cidden cok mutlu etti, yalniz olmadigini bilmek, yaninda birilerinin oldugunu hissetmek gercekten cok guzel bir duygu.. canim sende ne zaman istersen yazabilirsin bana, yasadiklarimiz ve korkularimiz hemen hemen ayniymis, senin iyi oldugunu gormek cok mutlu etti Beni, benimde belli bir zaman sonra iyilesecegim aklima getirdi:) Insanin basina hersey gelir, asla yadirgamiyorum.. Panik atak zorlu bir hastalik.. bazen sadece, o korkusuz gunlerimi ozluyorum.. Bu zor gunlerimde erkek arkadasim bana cok yardim etti.. Surekli telkinler etti. Lillsa senin birseyin yok diye diye bende birseyim olmadigina inandim.. O kadar zor ve sancili gunlerdi ki, surekli sacma sapan korkularimi anlatiyordum ona.. Cok seyimi atlattim onunla, cok sukur.. Desteklerimi ve Yanimda olusu, cok iyi etti Beni.. Allah Baska dert vermesin.. Toplumda Bu hastaliktan cok muzdarip insan var, mesela ben sey dusunmustum, devlet ucretsiz olarak psikolog tedaviside baslatsa, psikiyatrik tedavinin yaninda.. psikolog seanslarida cok pahali, giden var gidemeyen var.. calismadigim icin gidemiyorum bende, ilerde ise basladigimda mutlaka gidecegim bende. Canim Beni burdan arkadas olarak ekleyebilirsin, ben telden girdigimden goremedim ekle kismini.. konusuruz:) S

Ohoo kalp çarpıntısı için birkaç defa ekg, eforlu çektirdim. Her seferinde kalbin sağlam birşey yok denilmesine rağmen hala çarpıntılarımı hissediyorum. Ayaklarım hiç uyuşmadı ama ellerim özellikle parmak uçlarımda olur. Beni alt edebilecek duruma henüz gelmedi inşallahta gelmez ama doktora gitmen iyi olmuş. Bazen genetik oldugunu düşünüyorum bu rahatsızlıgın çünkü abimde de var. O ilaç kullandı uzun süre. Şu anda eskiye nazaran çok iyi ve çok rahat. G

bu aralar b12 yeni olayım ya zaten... ama şunu bilmiyorum acaba hastalık mı b12 yapıyor yoksa b12 eksikliği yüzünden mi hastalık oluyor... benim çk hafıza kaybım falan başladı bunu araştırırken b12 olayını öğrendim. vitamin falan aldım onu kullanıyorum bu aralar. en kısa zamanda doktora gidicem L