Psikiyatride bunlar yapılmıyor diye biliyorum. Gerekli açıklamayı yapıp psikoloğa yönlendirmeliydi bana göre

Evet paylaştım eşim çok destek oluyor sağolsun ailemden de annem bir hafta kaldı ama sonra gitmek zorunda kaldı

tanıdığınız birileriyle telefon görüşmesi yapın belki yalnız hissetmezsiniz. Evdeki işlere odaklanın, çocuk yetiştirmek üzerine kitaplar okuyup videolar izleyin. Süt tıkanması, bebek gazı, lohusaya ne iyiy gelir, bebeğe ne yedirmek lazım, ne süt yapar, örgü dikiş nakış boyama, cam boyama, seramik boyama, tablo yapma, kumaş boyama, meraklıysan süsler yap dağıtırsın ya da hatıra kalır. Zihnini meşgul et. Gündüz çık yürüyüş yap. Evde yapabilecek o kadar çok şey var ki, işlerim bitince hangisini yapsam diye heyecanlanıyorum. Bir de bu site var kafa dağılıyor. Bebek gelince fırsat bulamayabilirsin. En önemlisi kendini geliştirmek.

Evet bu da olabilir, hamile olduğunu hesaba katmamıştım. İlaç vermese bile yardımcı olması, telkin etmesi, rahatlatıcı hareketler bilmem neler önermesi, çocukluğuna inmesi filan gerekmez mi ama ya?

Canım neden olumsuz yorum yapalım. Inşallah geçecek. Kendini rahat birakmakla işe basla. Bu durumun geçici olduğunu ve korkulacak bir şeyin olmadığını bil. Kendini mutlu hissetirecek filmler izleyebilir, güzel kitaplar okuyabilir sevdiğiniz ve size iyi hissettiren indanlarla telefonla konuşabilirsiniz. Kafanızı başka yerlere çevirin. Sizi kötü hissettiren ne var önce onu bulun. Kumdan Kale Dance? Üyelik İptali Anneler

Zaten kendiniz çözebilecek olsanız psikiyatriste neden gidecekmişsiniz? İlaç kullanımı sıkıntı olabilir psikologa mı gitseniz? M

Bence psikiyatriste gitmedi, doktora git yazmayalım diye baştan önlemini almak için yazdı onu oraya. Çünkü olumsuz yorum yapmayın yazmış başlığa. Niye olumsuz yorum yapalım ki bu konuya? Yalan söylemiş olmanın psikolojik ağırlığı ile de lütfen olumsuz yorum yapmayın yazdı. Mutlaka böyledir demiyorum ama tahminim bu.

Yönlendirmiştir belki bilmiyoruz ki? Devlet hastanesine gitmiş muhtemelen çoğunda psikolog yok. Doktor terapi al demiştir, konu sahibi almamıştır.

Teşekkür ederim önerinizi dikkate alacam mutlaka

İnşallah çok rahatlatıcı şeyler yazmışınız teşekkür ederim

bol bol dua oku evinde yüksek sesle dua dinle geçer bu günler inşalalhh

Yardım almak için gittiğin psikiyatristin kurduğu cümleyi "ilaç kullanmani gerektirecek kadar kötü görmedim seni" olarak yorumladım. Anlatımindan da yaşadığın kaygıyı anlamlandirabildigini, sebep -sonuc ilişkisini çok mantıklı kurduğunu okudum. Biraz meşkul olmak, bebeğinin hazırlıklarını yapmak biraz biraz rahatlatır seni diye düşünüyorum. Senin yaşadığın kaygıyı yaşayan arkadaşlarim çok oldu.. bu formda da eşi nobetciyse, şehir dışına çıkacaksa o gece evde yalnız kalmamak için ailesine -akrabasina giden pek çok üye var. Ama doğumdan sonra insan öyle meşkul oluyor ki gün ne zaman bitmiş.. veya sabah ne zaman olmuş inan hepsi birbirine giriyor. Endise etme bu bir süreç.. geçeceğine emin olabilirsin.

En mantikli yorum

Canim öncelikle çok normal. epey süre ailenle kalabalikta kalmışsın eve dönünce bazı sorunlar olmuş. hamilelik zaten hassas insanları psikolojik olarak etkileyebiliyor. biraz panik kaygı olmuştur yanlizlikta üstüne eklenmis. bir süre bak duruma psikiyatriler çok ağır olmadıkça gebelikte ilaç vermiyorlar ama gerekirse rahatlaman için birşey vericektir Kumdan Kale Dance? Üyelik İptali Anneler

Yok onları psikiyatristler yapmıyor pek. Devlet hastanesine gittiyse hiç yapmazlar.

Merdiven altı psikiyatriste mi gittin?

İnşallah tek sığındım şey dua

Kuzum bunlar hepimiz zaman. zaman yasadigi yersiz korkular, biraz rahatlasan kendiliginden. gecer, bir kez olmasi surekli. olacagi anlamina gelmez mantikli dusun. bebegine ne olacak anne karninda?en guvenli yer, duani et tamam, hamileliginin de tadini cikaramiyorsun bebek. karninda sayili zaman kalacak sonucta dogunca dönüp baktiginda bundan. dolayi. kizarsin kendine yersiz korkmusum diye.. biraz bakis. acini degistir anin. tadi derler ya onun. gibi gercwkten cok onemli ayrica ac youtubedan uzmanlarin. videolarini dinle bak oda iyi gelir

Anladım, olumsuz yorumumu geri alayım ben hemen o halde. Neden panik olduğunuzu ve neden tetiklendiğinizi bulmanız lazım o zaman, illa ki vardır bir sebebi. Yalnızlıktan mı korkuyorsunuz? Daha önce takıntılarınız var mıydı, ya da çocukluktan gelen bir tetiklenme mi? Spor yapın, her türlü psikolojik rahatsızlığa hareket etmek çok iyi gelir. Bebeğiniz doğduktan sonra, ona bakarken de geçmişten gelen büyük küçük travmalarınız ortaya çıkabilir. Bu her insan için böyledir. Doğum yapan her kadın, bir de kendisini doğurur aslında. O yüzden size tavsiyem, hamilelikte bunu halletmeniz olacaktır. Ben yine iyi bir psikolog eşliğinde terapi önereceğim.

Evet o an kendime söz geçiremiyorum cyd86

Nefes alamama, titreme diyorsunuz. Biz ne yazabiliriz ki, doktor yardımı almak zorundasınız. Psikiyatristin kendin çöz dediğine inanmıyorum.

En azından psikologa yönlendirseymiş

Bahsettiğiniz hislerin benzerini ben doğum sonrasında yaşadım aynı şekilde evde yalnız kalamıyordum, uyuyamıyordum ve devamlı bir ağlama isteği vardı bende de. Neyse ki geçti gitti. Öncelikle şunu bilin doktora da gitmeseniz bir şekilde geçiyor ama doktora giderseniz daha kolay geçiyor. Ben gitmemiştim ama şimdi çok pişmanım. Keşke kendi kendime çözeceğim diye kendimi perişan etmeseydim de kendimi emin ellere teslim etseydim. Mutlaka uzman bir psikiyatri doktoru bulun ve terapiyle bu süreci atlatın. Doğum sonrasında da sorunlarınız azalmayacak, aksine artacak sizi şimdiden uyarayım.

Aynen bu şekilde söyledi eksik yazdığım için yanlış anlaşıdım galiba. Hamilelikten dolayı ilaç veremeyiz İstiyorsan bir psikoloğa yönlendirelim ama panik durumunu kendin Yaratıyorsun sana iyi gelen şeyler yaparak çözmeye çalış dedi.

Panik atak yaşamışsınız doğuma kadar sabır edin sonra doktora gidin yanlız kalmamaya çalışın

Terapi yapan bir psikiyatriste veya psikoloğa gidin kendinize öz güveniniz olsun ben kendi kendime yeterim kimseye ihtiyacım yok evde tek kalabilirim şeklinde telkin edin kendinizi sürekli. Allah korusun en körü bir şey olursa 112 yi ararım diyin her şeyin bir çözümü var diyip kendinizi sürekli sakinleştirin.

Panik atak olmaya bile fırsat vermiyor bu hayat bana... Evde oturup hamile olup panik atak olmak şu an lüks geldi desem... İnsan çalışırken ne depresyona girmeye ne ağlamaya ne panik atağa hakkı var... V venus12

bitkisel ilaclara yönlene bilirsiniz kediotu kökü ve lavanta yaği korkulara ve strese karşi çok iyi hamimelikte kullanilabilen ilaclar

Muhtemelen hamile olduğun için ilaç yazamadı ve o yüzden kendin çöz dedi öncelikle sakin olmasın müzik dinle yürüyüşe çık maskeni tak bebeğini düşün kendini rahatlatmaya çalış şimdi ve emzirirken ilaç kullanamazsın bebeğin için eski haline dönmeye çalış

O nasıl doktormuş öyle kendi kendine çöz diyor? Özelde bir doktora gitseniz belki daha yardımcı olur. Benimki bana panik atak durumunda yürüyüş, spor, 100den geriye ritmik sayma, nefes egzersizleri filan önermişti. Ben hamile olmadığım ilaç da kullandım gerçi. Ama atak esnasında kafanızı dağıtacak şeyler düşünerek kendinizi telkin etmeye çalışın.

lütfen kendinize bu kötülüğü yapmayın lütfen ama yaa... insan hayatında kaç kere hamile kalabilirki hele ki bu zamanda en fazla 2 hadi bilemedin 3. Yani siz evlisiniz eviniz ayrı yolunuz ayrı... kimse sizin tepenizde hayat boyu bekleyıp sıze hızmet edemez. evinizin eşinizin ve ilerdede bebeğinizin sorumlukları oalcak. Şu guzelım hamılelıgınızı nıye kendınıze, bebegınıze ve esınıze zehır edıyorsunuz tadını cıkartmaya bakın. ayaklarınızın altına cekın bır sandalye acın tv nızı, dua edın eli ayagı sağlam aklı yerınde olsun doğumunuz rabbımın kudret elıyle olsun, bebegınızle konusun, dertleşin, huzur bulun huzur verın huzur dolun

İyi günler lütfen abartıyorsun felan demeden yorum yapın. 6 aylık hamileyim ilk aylarım bulantı felan çok kötü geçti o yüzden eşimin yanında kalamadım ailemin yanına gittim. 4. Aydan sonra kendimi toplamaya başladm ama virüs yüzünden şehir değiştiremeyip ailemin yanında kalmaya devam ettim. Bu süreçte tansiyon düşüklüğü yaşadım ve bir kere bayıldım. Sonra giriş çıkışlar açılınca eşimin yanına geldim yani kendi evimize. Bu geçen zaman içinde virüs yüzünden işsiz kaldı eşim, ev sahibiyle sorun yaşadık ev değiştirmek zorunda kaldık bunun gibi bir sürü sorun yaşadık hamilelikte olunca psikolojik olarak etkilendim. Sonrasında eşimin işi başladı çok şükür eşim beni evde bırakıp işe gitti doğal olarak. Ama ben evde yalnız kalınca panikledim birşey olacak korkusu oldu titremeye başladım nefes alamamaya başladım ağlama krizleri geldi içsel daralma yaşadım. Sonrasında bu kalıcı oldu her an panik halindeyim psikiyatriste gittik kendin çözmeye çalışmalısın bu sorunu dedi. Gece gündüz uyku uyuyamıyorum. Evde kalamıyorum yaptıklarımın saçma olduğunu fark ediyorum ama engelleyemiyorum. Lütfen yardım edebilecek olan varsa yardım etsin psikolojik olarak kötü haldeyim

Çok teşekkür ederim. Geçmişimde çok neşeli biriydim yalnız kalmaktan asla korkmaz hatta severdim yalnızlığı. İnşallah geçici bir süreçtir

Bende sizin gibi düşünüyorım birşey tetikliyor acaba ne diye. Aklıma sadece bir kere bayıldığım için tekrar bayılma korkusu geliyor çünkü başımı sert bir yere çarpmaktan yada bebeğime birşey olmasından çok korkuyorm

Ben de boyle dusundum.

Yorumlarım seninle güzelleşiyor, anlam kazanıyor be Lexacommander

Hamile olduğunuz için belki öncesinde de var olan vitamin eksiklikleriniz daha da artmış olabilir. Psikiyatrist bir kan testi bile istemedi mi? Hayret bir şey! Benim bir yakınım sabah uyanıp ölmek istemiyorum diye sebepsizce ağlıyordu. Çok sıkıntılıydı. Psikiyatriste gittiler hemen majör depresyon tanısı ile ilaç verdi. İçti baktılar düzelme yok başka bir psikiyatriste gitti kan testi istedi doktor ve sonuç vücutta B12 kalmamış üstelik vücut bunu işleyemiyormuş. Hamilelikte mikro besin açıkları oluşabilir. Hamileyken toprak yeme isteği duyan insanları duymuşsunuzdur belki. Demir eksikliği ve minerallerin eksikliğinden bu garip davranışa yönelir vücut. Hamilelik sonrası depresyonu da vücudun hamilelik boyunca kaybettiği vitaminlerin etkisiyle de oluşur çoğu zaman. Ailenizle kalmışsınız alışmışsınız dönmek istiyorsunuz demek kolaya kaçmak olur. Bence düzgün bir psikiyatriste gidip vitaminlerinize bakmasını isteyin öncelikle. Sonra baktınız her şey yolunda o zaman nefes egzersizi telkin dua ne gerekirse yaparsınız.

Youtubeda meditasyon videoları var canım. Gece uyumadan önce kulaklıklarını tak ve dinle. Hergün yap ama bunu etkisini zamanla göreceksin

Şaşır gayri deseydin. Kendin çözebilsen niye doktora gidesin zaten. Başka psikiyatriste git.

bu süreç herkesi gerdi siz hamilesiniz, bu bile ekstra gerginlik sebebi biraz da sıkıntılı hamilelik yaşamışsınız, bu nedenle endişeleriniz olması da olağan bence önce kabul etme aşamasını geçelim yani hissettikleriniz normla çoğu kişi de kendisi için, sevdikleri için endişeli, insanları bilinmezlik korkutur hamile iken, ilaç vs alınamazken böyle bir hastalık fikri korkutur ekstra da sorunlar yaşanmış o da korkutur korkumuzu, endişemizi ortadan kaldıramıyorsak başka yöne odaklanmalıyız mesela evde kaldığında yapacak bir etkinlik bulmalısın bebeğine günlük yaz, örgü ör, tv izle kafa dağıtacak programlar izle mesela yemek programı, temizlik programı, gelin kaynanalı olanlardan varsa bu sıra onlardan bugün bir tv programında Alzheimer derneği başkanı doktor vardı insanlara en iyi gelen şeylerden biri dedikodu yapmak dedi yani çevredeki kişilerle ilgilenmek günümüz dar hayatında evimize kapalıyız, yan komşumuzdan dahi haberimiz yok hep içe dönüp düşünüyoruz bu reality tadındaki tv programları da bu hislerimize hitap ediyor onlarla ilgilenip o anki derdini unutuyorsun hatta bak survivor da olur sonu yaklaştı ama izle zaten gün içinde uzun zaman alıyor sonra twitter instagram vs onunla ilgili yorumlar oku sen de değerlendir derken gün geçer gider sağlıkla kucağına al

Hayir sunu anlamadim neden bu panik?birseyler tetikliyor olmali

Sherlock Holmes misin bee...

Ailenin yanında gıdıp orda kalmalısın.. nasıl cevap?

Hiç panik atak, anksiyete geçirdiniz mi? Emin olun konu sahibide ister o söylediklerinizi yapmayı ama panik atağın ilk dönemlerinde panik olduğunuz için bile ekstra yoğun bir atak geçirirsiniz ve atak geçtikten sonra aslında önemli de değilmiş dersiniz ama atak esnasında bunu düşünemiyorsunuz. Sadece panik atağı öğrenmesi ve atak anlarını yönetmeyi öğrenmesi gerekiyor.

Hamile kadına ilaç veremeyeceği için kendi içinde çözmelisin demiştir muhtemelen.

Canım çok normal böyle şeyler yaşaman. Virüs psikolojisi herkesi etkiledi zaten, sen üstüne hamilesin bir de. Kendin cöz diyen Dr a bakma sen, en azından terapi al, şimdiden psikolojini düzelt ki, sağlıklı lohusalık yasa inşallah. Sıkma canını, geçmeyecek bişey değil.

Kendin çözmelisin diyen psikiyatrist değildir emin ol. Başka bir doktora git mutlaka.

İzzet Güllü yazın youtube a izleyin. Bir şeyiniz kalmaz adam a dan z ye anlatıyor bu sorunların çözümünü

Hermione öyle diyorsa bize onaylamak düşer

Doktoru değiştir, başka doktora muayene ol.

Aile üyelerinden birini yanına çağırabilirsin Anne, abla, kardeş gibi en azından kendini toparlayana dek yalnız kalmamış olursun. Bu sorunları Eşinle paylaştın mı? Destek olsun sana.. KudrAlobar Ayak