aslında bu kadın üslubunu düzeltse insanlar da hak verecekler. yani sırf üslubu kötü diye söylediklerini haklı bulmayanlar var. şahsen ben tam olmasa da kısmen katılıyorum. doğal şeyleri almak gerçekten zor ama biraz da dikkat edilebilir. kendi yoğurdunu kendin yapabilirsin. biz yoğurt almayız. annem kendi yapar ve hazır alınandan daha güzeldir tadı. şeker kola hamburger sürekli hamur işleri beyaz ekmek kızartma bile sakıncalı. çocuğuna doğru düzgün sıcak yemek yedirmeyip hamburger alıp yediren anneler var. benim içim gidiyo. sonra da çocuk e ablası canı hamburger istedi. sağlıksız bi yiyeceği 6 yaşındaki çocuğun da yemesini doğal bulmuyorum açıkçası. insanların ev geçindirme dertleri var ama bi taraftan da hiç kimsenin elinden dokunmatik tlflar düşmüyor kimse kusura bakmasın. sakağa çıkıyorum bi tane çocuğun elinde tablet bilgisayar diğer çocuğun elinde dokunmatik tlf var. karşı komşumuz hem kendi hem eşi sakat. adam çalışıyo eve para getiriyo. bi tane de çocukları var kirada oturuyorlar. kadın eline 500liralık dokunmatik tlf almış. ya sen tlf alacağına önce o parayla çocuğuna et alırsın adam akıllı evinde et pişer. insanlar malesef bilinçsizce tüketiyo. bu durumda da canan karataya hak vermemek elde değil. D dtnescafe

onu sinirlenip söylemiş bence, kadın aynı şeyleri duymaktan sıkıldı muhtemelen ki, insaflı yine, kankası ahmet aydının diyeti daha sıkı ve pahalı bu arada ahmet aydının diyeti hakkında bir mi iki mi ne başlık açtım ikiside kapatıldı teeessüf ediyorum N nicksiz

Doğanın ekolojik dengesini bozup sonra da doğal beslenmeden bahsetmek bana artık çok ütopik gelmeye başladı... Chess

Sevmiyorum bu kadını, çok katı bir üslubu var. Hani tatlı dille anlatsa tamam da çocuk gibi azarlıyor herkesi. Ayrıca her şeyden abartmadan yiyorum,3 ayda 4.5 kilo verdim sporla da destekledim. Dediklerinin hepsine uysam hayat geçmez be. Kalsın.

Canan hoca tam bir ekmek dusmani. ee nimete o kadar laf sayarsan carpar seni ekmek:) ekmek yemedgnden de kafa pek calsmamis dolandrlilginindan bahsedyorm hala gordkce guluyorm :))

Canancım diyetinin ana fikrini iyice kavradım glisemik indeks diyetiyle harmanladım. Bunu yaşam biçimine çevirmek için uğraşıyorum ama söyle günde 10 yumurta nasıl yiyim ya:104:İnsafın yok mu 3 değil 5 değil 10 yaa

piliç ciftliklerini gectim, normal köylünün yetistirdigi tavuk bile yem ile besleniyor ki... ayrıca yine köy tavuklarını yumurtlamasında yuksek bir düşüş var. meyve sebze rekoltesinde de düşüş var. zaten mahsul elinde kaldıgı veya cebine para girmedigi icin artık uretime yonelmiyorlar. organik tarım diyoruz da... konvansiyonel tarımı dahi eski usulle yapsak şu aşamada cocuklarım icin daha az uzulurdum herhalde.

bana çok iyi gelmişti biliyomusun bi ara yapmıştım taş devri diyeti ama amacım zayıflamak değildi, beslenme şekli olarak denedim, ama devam ettirmesi zor, insan illa ki arıyor malesef, en azından şekeri bıraksak tamamen yine kar Glisemik Indeks diyeti kimin metin özatamı:26: N nicksiz

Teşekkür ederim. Bi beş kilo daha fazlam var. Onu da versem harika olacak. Benim de pilav makarna falan hic alakam yok ama tatlisiz hele de cikolatasiz bi hayat düşünemiyorum. Zaten bu kadar kilo verdim ama tatliyi tamamen kesemedim. sadece sekersis cay kahveye alisabildim serbetli tatlılari kestim. Keşke bu şekilde devam edebilsem ama caymam bbi hamilelige bakar

bahçe bulup nasıl tavuk yetiştircez ki :) sitenin bahçesine tavuk koyalım da 2 günde atılalım evden bazen çok abartı geliyor bana bu kadının dedikleri. ve de sağlıksız. sanırım bol bol tereyağı ve protein ağırlıklı besinleri öneriyor ben her şeyden, dozunda yemeği sağlıklı olarak görüyorum.

Ne yazıkki artık el kadar bebelerin elinde bile kolalar hamburgerler cipsler, gittigim cafelerde görüyorum yaşı henüz 3-4 yaşındaki çocukların elinde bile hamburgerler pizzalar var halbuki başka birşeyler yiyebilirler, hatta bir kere tartışmaya şahit oldum anne küçük çocuguna hamburger aldı kızartması ve içecegiyle babası başka birşey yesin diyor annesi yesin bunu ne olacak diyor. A AklinYolu1

Ayy yok chess canım valla kac defa dile getirdi hatta haslayın 10 tane yumurtayı koyun buzdolabına. Sabah kahvaltı yapmaya vaktınız mı yok koyun cebınıze 3 tane yolda yiyin bile demişti. Ay midemm bi kötü oluyor Bir baska diyetisyen de demişti aksam karnın mı acıktı hasla yumurta ye diye. Aslında nankörlük etmeyeyim. Son 2 aydır öğrencilerimden alıyorum köy yumurtası. Onlara da harçlık çıkıyor. Tadı o kadar farklı ki rengi.. Köy yumurtası çok farklı. Ahmet Aydının diyetini bilmiyorum ben nasılmış ki o?:26: Chess

neeee gerçekten mi bayılıciiim ahmet aydının ki taş devri diyeti canım, beslenme bülteni diye sitesi var forumu var, hatta forumda kendiside yazıyor kk portalda bile kitabının tanıtımı yapıldığı halde başlığım kapatılmıştı taktım şimdi bak yine halbu ki diyet bölümünde ne sağlıksız diyetler var, taş devri diyeti kapatılması gereken en son başlıktı Chelzy İkiz oğlan

bana da saçma geliyor. benim babannem de öldüğünde 70 yaşındaydı. başına bi örtü taksak aynı bu. hatta babaannemin cildi daha güzeldi. yememiş de ne olmuş yine yaşlanmışsın işte. hani sağlıklısındırda 70 yaşında olup 50 gösterirsin o da yok. babaannem bu arada düştü beyin kanaması geçirip öldü. yoksa öyle diri bi kadındı ki...

G. I diyeti aslinda karatay diyetiyle cok ortusuyor. Su anda dunyada furya. MEhmet ozun programinda da denk geldim hatta. Hem kalori olarak hemde besinin g. i degerine bakarak yapilan bir diyet. karataydaki gibi beyaz un asla yok. sekerde ayni sekilde. hazir gida kesinlikle yok hani o kellogslar diyet urunleride dahil. İcinde Kan sekeriyle alakali hersry. Sanki kalori listesi gibi glisemik indeks deger listesi var. Kalori diyetinde tarhana verilmez yuksek kalori diye ama gi da icine yogurt girdigi icin serbest. Kacamak mi yapicaksin yaninda diledigin kadar yogurt yiyebilirsin demisti. Aksam aciktin mi bir yumurta kirip yiyebilirsin demisti. Tam hayat tarzi yapilailecek bir diyet yaniii. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Maddi durumu yetersiz insanların doğal yiyecekleri alıp tüketmesi mümkün değil, onlar ekmeği zor alacak durumdalar ama hazır gıda, hazır içecek gibi şeylere para harcayan insanlar bahane bulmasın, doğal zeytinyağı heryerde ucuz değil, alamayabilirler fakat süt alıp yoğurt, peynir, kaymak ve tereyağlarını kendileri yapabilirler. Hem sağlıklı hem doğal.

anladım canım, metin özata nın diyeti gibi onunda kitabı vardı gi diyeti diye, dediğin gibi bunlar sağlıklı yaşam için diyetler, zayıflamaktan ziyade 30pembe Ha mim la

1,5/ 2 yaşında kola içip cips yemek mi?! onun midesi ne kadarcık ki kaldırsın o asiti ay annem yıllaaar onceden cipsi eve sokmamak icin incecik halka halka kızartırdı patatesleri... gerci o da kalorili ve kızarınca protein degeri kalıyor mu bilmiyorum ama olsun daha dogal en azından. gerci elma sekeri de her seyi evde yapardı Chess

o cipsler kolalar yok mu mahvediyor cocuklarin dislerini.. ben dishekimiyim cocuk hastalar geliyor daha üc dört yaslarında tüm dişleri çürük.. çeksen çekilmez tedavi yapsan cocuk durmaz.. cok sık denk geliyorum cocuk odaya geliyor elinde cips paketi bos durmamıs beklerken bile yemis.. anne babasıda musade etmis.. agzini bir acıyor dislerinin üzeri cips kaplı.. sonra niye çürüdü bu dişler diye sebep aranıyor.. anlatiyorum uyarıyorum ama nafile engel olamiyoruz istiyor napalım diyip çıkıyorlar.. dişleri bu hele getiriyorsa çocukların içlerine ne zararlar veriyordur allah bilir.. Pepe

10 yumurta olayını sizin dediginiz gibi bir anlık sinirler söylemiştir bencede yoksa dediklerin de haklı buluyorum kendisini. Bazen çevremde de görüyorum ayda 600 lira hatta daha fazla sigara parası verenler ve kola parası verenler ama çocukları birşey almak isterse para yok diyip kızıyorlar çocuklarının rıskından kesenler var, annemin bir arkadaşı sigara içer ve kola bagımlısı günlük 2,5 litre kola içer içsin kimse birşey demez ama çocuklarına doğru düzgün birşey almaz evine süt yogurt pek girmez nadirdir dogur düzgün yemek pişirmez kahvaltı genelde çocuk birinden birşey görür canı ister para yok der ama günde 2 paket sigara ve günlük kola parasını çıkartır, o yüzden canan hocanın buna karşı söyledigini düşünüyorum.

Kafasi calismiyor dedigin kisi kalp ameliyatlarinda Türkiyede ilkler gerceklestirmis bir Profesör hatirlatmak istedim

Üzücü. Her şey gelecek nesillerin sağlığı için. Şuan bize bir şey olmayabilir ama 3. nesilde yani 2050 yılına geldiğimizde, bu yediğimiz GDO'lu gıdaların zararlarını net olarak göreceğimiz söyleniyor. Çocuklarımı yemek konusunda hiç bir zaman geçiştirmedim, insanlar herkes en kısa zamanda bilinçlenir. . push ; K

Kadın yanlış konuşmuyor ki, söylediklerine katılıyorum.10 yumurtayı bir hışımla söylemiştir, genelde 2-3 yumurta der. Ama şu bir gerçek ki üslubu güzel değil. Ani çıkışları var.

cikolatanın tadına varılmadıgı hayat, hayat mıdır ya... aslında saglıklı olanı yapıyorsunuz ama yine de uzuldum cocuga, ilkokula kadar hic yiyemeyecek olması... merak ettim, peki dondurma icin de aynı seyi mi dusunuyorsunuz? gerci sut ve balla ev yapımı olabilir...

Ben de insülin direnci var. Mecburen bu diyeti yapıyorum ayni zamanda ilaç kullanıyorum ve spor 10 kilo verdim. Kaçamaklarda insülini aniden yükseltecek yiyecekler yiyorsam yanında süt veya yoğurt yiyorum ben de. Hayat tarzı olarak benimsemeye çalışıyorum ama tatlıya zaafim büyük. Chelzy İkiz oğlan

Valla cikolatanin tadini bilmiyor su anda zaten masallah istahli ve iri bir cocuk. Doktor hatta makarna pilav muz yedirmenize gerek yok demisti:) onlari da henuz yemedi. Dondurma gecen yaz yemedi henuz kucuk diye ama bu yaz nasil olur bilmiyorum. muhtemelen tadina bakip yiyecektir. Kacis yok. Ama disarida 1. bucuk 2 yasinda bebelerin elinde kola ellerinde cips goruyorum. Cok uzucu. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

haklısın ve bu denge çok yakında bozuldu aslında bizim çocukluğumuzdaki hiçbirşeyin tadı şimdi yok, sanayiileştikçe herşey bozuldu, zaten doğal tohum bile yok ki çocuklarımız için üzülüyorum bazen

Durmuş SEVİNDİK/ZONGULDAK, - ZONGULDAK Bülent Ecevit Üniversitesi nde konferans veren Prof. Dr. Canan karatay, bir kadının, "Bizim ülkemizde sizin anlattığınız yiyecekleri 4 kişilik bir aile nasıl yiyebilsin? Biz bunları biliyoruz ama uygulayamıyoruz" demesi üzerine, "Saçınızı boyatmayın. Haftada bir makyaj yaptırıyorsunuz. Kola parası, sigara parası vermeyin ona buna. Yumurta en ucuz, en doğal protein, hiçbir şey yemiyorsanız her gün 10 yumurta yiyin" diye çıkıştı. Prof. Dr. canan karatay, üniversitenin merkez kampüsünde Prof. Dr. Arif Amirov Salonu ndaki konferansta, adıyla bilenen diyetini anlattı. Şekerin en tatlı zehir olduğunu belirten Prof. Dr. Karatay, "Şeker saftır, beyazdır, öldürücüdür. Tükettiğimiz zaman gençlerimizin, çocuklarımızın, hepimizin sağlığını tehdit eden son derece önemli bir bağımlılıktır. Şeker, beyinde bağımlılık yapar, eroin gibidir, kokain gibidir. Onun için bırakamıyoruz. Genç yaşlarda ve ileri yaşlarda ortaya çıkan hastalıkların temelinde aşırı şeker tüketimi ve hareketsizlik yer alıyor" dedi. Her türlü şeker, unlu gıdalar, nişastalar, tüm şekerli içecekler, kola, hazır meyve suları, pirinç pilavı, patates, makarna, enerji içeceklerinin yağları artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Karatay, "Bizler yağ olarak doğal köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı, protein olarak yağlı kuzu eti, balık, yumurta ve köy tavuğu, karbonhidrat olarak da bol bol doğal şeyler yemeliyiz" diye konuştu. SAÇINIZI BOYATMAYIN, YUMURTA EN UCUZ PROTEİN Konferansın sonunda soruları cevaplandıran Prof. Dr. Karatay, bir kadının, "Bizim ülkemizde sizin anlattığınız yiyecekleri 4 kişilik bir aile nasıl yiyebilsin. Etin, tereyağının kilosu kaç lira? Sızma zeytinyağının kilosu 25 lira hocam, nasıl yiyelim? Hocam bunları anlatmak çok kolay. Bunları biliyoruz ama uygulayamıyoruz" demesi üzerine şöyle konuştu: "Bunları anlatmak da kolay uygulamak da kolay. Şekeri kaldırın, kola parası vermeyin çocuklara. Sigara parası vermeyin ona buna. Onlara para veriyorsunuz. Saçınızı boyatmayın. Haftada bir kuaföre gidip makyaj yaptırıyorsunuz? Yumurta en ucuz, en doğal protein, hiçbir şey yemiyorsanız her gün 10 yumurta yiyin. Kötü bir şey mi söylüyorum. Türkiye de fındık, fıstık ucuz. Alın bol bol yiyebilirsiniz? Tereyağını, yoğurdunuzu kendiniz yapın. Günlük süt alın. Günlük sütten istediğiniz kadar tereyağınızı, kaymağınızı üretin ve katkısız olarak yiyin. Hazır tereyağına, yoğurda para buluyorsunuz? İki tane bahçe bulun orada iki tavuk yetiştirin onun yumurtası bütün çocukları besler." Konferansın sonunda BEÜ Rektörü Mahmut Özer in eşi Nebahat Özer, Prof. Dr. Karatay a plaket verdi.

Taş devri diyeti deseneee. Bi ara babamla ona daniyetlenmiştik biz Evet hatırladıkça takıyosun kapatılmasını konunun farkettim ben konuyu değiştirmeye çalıştıkça Şöyle bi düşündüm de denemediğim diyet kalmamış benim. Ama Glisemik Indeks favorım artıkkk. Chess

Dün gece Tuluhan Tekelioğlunun konuğuydu. Bu saaatte ne yiyelim diye sorduğunda Canan hoca ceviz, fındık gibi birşeyler dedi. Oysa kitabında akşamları ayran yada sütü öneriyordu sadece :26: 10 yumurta abartı olmuş sanki.

Seker konusunda katiliyorum hocama. Yegenim 2 yasini doldurucak daha agzina cikolata, seker koymadi. Pekmez ve bal. Anasinifi, ilkokula gelince zaten yiyecek ne kadar gec girerse beyaz zehir vucuduna okadar iyi. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bir kere böyle bir çıkışı Çağla Şikel e de yapmıştı. Çocuklarıma yemek yedirmek için tatlıyı ödül olarak veriyorum demişti. Çağla Şikel şok oldu azarı yiyince, sizin çocuklarınız hiç şeker yemedi mi diye sordu. Hiç yememişler, küçükken çocukları doğum günü partilerine gidermiş pastadan bile yemezlermiş, ev sahibi Karatay ı arayıp çocuklar bir şey yemiyor hasta mı diye sorarlarmış... Bu kadarı da çok abartı geliyor bana... Chelzy İkiz oğlan

Ben suçu sanayi devrimine bağlıyorum Chess im Yağmur suyunun bile içeriği doğal değil artık...

Bayiliyorum bu kadina... Sanki kadin insanlari zorluyormus gibi kafa tutanlara öyle bi güzel yapistiriyor ki cevabi... Saglikli yasamak istiyorsan bulursun yolunu, istemiyorsan böyle bahanelere siginirsin. Ne güzel anlatmis yapabilecekleri.