Panik ataklarınız için kesinlikle doktora görünmelisiniz, kendinize telkin verin sürekli herşeyin iyi olcağına dair. ölüm düşüncesini tamamen kafanızdan atmalısınız. G

konunuzu ilgili bölüme taşıyorum. bilginize Y

Öncelikle geçmiş olsun, olumsuz düşünceye takılıp kendine iyice panik yaptırma, rahatlamaya çalış, kalk bi duş al kafanı dağıt, bu günün diğer günlerden bir farkı yok. Kötü şeyleri düşünme, eşini uyandır hatta sohbet edin sakinleştirsin seni.

Yarın sabah mutlaka doktorunuzla görüşün. 9 ay gebelikte bu rahatsızlığı çekmeyin, kaygı ve stres Allah korusun bebeğinizi de etkileyebilir. Kendinize az demli bir çay koyun içine de limon sıkın, bu rahatlatır. Uyuyabilirseniz uyuyun, uyuyamazsanız internetten bir komedi filmi izleyin. Kafanızı dağıtabilirsiniz. Çok geçmiş olsun, kaygılanmayın lütfen.

sanırım obsesif sin takıntı hastalığın var canım, sana burdan ne dense boş, hamilelikten dolayı hormonlarında hassaslaşmıştır, sağlıklı bir hayat ve hamilelik için kesinlikle doktora gitmelisin yoksa kendi kendine hayatı çok zorlaştırırsın. bol bolda dua etmeni öneririrm sana allah yardımcın olsun pinkstrap

Ben de hamileyim ve aynı şeyleri yaşıyorum malesef. Tedavi görmüş ve atlattigimi düşünüyordum ama geçen yıl gece mahallemizde bir patlama oldu ve bu benim bütün korkularimi her seyimi geri getirdi. Zor ama başka şeyler düşünmeye çalış. Ben mesela cocuklarimin odasını söyle yaparız böyle dolap alırım yatağı şuraya koyarım şu kıyafetleri alırım şunları giydiririm doğumdan sonrasını falan düşünüyorum. O kadar ise yarıyor ki. Hiç yapamıyorsam Elhamdülillah ya da la ilahe illallah diyerek rahatliyorum farkında olmadan daliyorum uykuya G

cok zor bir hastalik sacma oldunu bilr bile o takintidan kurtulamisun cnm esini uyandir o rahatlatacaktir nilinur No soy

hayir kizlar ne yazik ki tedavi gormuyorum halk diliyle kırkliyken boyle oldum 9 aylik bir oglum daha var emzirdigim icin ilac kullanamadim doktoruma da henuz soyleme firsatim olmadi H hazal_diren lafa bakarım laf mı

Bu gece ilaç kullanmama rağmen bende de var bir hallenme burayla kafa dağıtıyorum anca bunu tavsiye edebilirim :/

Valla maalesef ben yardimci olamam. Ama ne mutlu ki size bir anne adayisiniz. Çocuğunuzu düşünün. Okula gideceği zamanları. Gelecegi düşünün. Güzel seyler düşünün ki güzel olsun her sey... nilinur No soy

Nasılsıniz merak ediyorum banada ulasmadiniz. OTE="gonulpolat, post: 36939182, member: 571394"]dedigim gibi cok sukur namazlarimi aksatmamaya calidiyorum yardimci olabilirseniz cok B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

artk dayanamyorum sonunda aklimi yitiricem Evet ben bi panik atak hastasiyim ve 3 aylk hamileyim bu kac gundur iyiydim tam iyiyim artk derken aksam bir atak! suan uyuyamiyorum korkuyorum acaba uyuyrsam uyanirmiyim die lutfen yardm edin surekli kendime pisikolojik die telkinler verdigim halde "ACABA OLECEKMİYİMDE BOYLE HİSSEDİYORUM" dusuncesini kafamdan aaataaamiyoruuum :'( nolur varsa benm durumuma yardmci olabilecek bi kardesim suanda bile cevap bekliorum lutfen :'( J Janet Jak Esim Durme, durme

Kafa dağıtmaya çalışın. düşündükçe kötü olur

Sakinles önce bunlar sana hastaligin getirileri biliyorsun zaten daha öncede yasadin ama olmedin esin evdeyse uyandir onu biz burdan destek olamayız ama o olur geçmiş olsun

bebeğin var ve güçlü olmak zorundasın.. anneler güçlü olmalıdır.. dr tedaavisindemisin.. Kedili0983 su yolunu

Dusuncelerini dusundukce yok edemezsin. Mesela klasik ornek; sana beyaz kutup ayisi dusunme dedigimde aklina ilk o gelir. Senin yapacagin bu absurd dusuncelerin yerine baska olumlu dusunceleri monte etmen. Baslarda zor olur ama zamanla alisirsin ve bir doktora mutlaka bu durumunu anlatman gerek.

Bunun tek çaresi psikologa gitmek gerekirse psikiyatrist yardımı almak. Cok yakınımda var panik atak hastası oradan biliyorum. Ama hamilesiniz ilac kullanımı olmaz sanırım. Güzel seyler düsünün, bebeğinizle ilgili hayaller kurun.. Geçmiş olsun. O okypete

Doktorunuz panik atak hastası olduğunuzu biliyor mu? Tedavinize devam edebiliyor musunuz?

dedigim gibi cok sukur namazlarimi aksatmamaya calidiyorum yardimci olabilirseniz cok sevinirim Y

Burda bir arkadasa tavsiye etmiştim çok iyi bir psikolog tüccar zihniyetinde değil ben dahil bir çok arkadasımı iyileştirdi uzman Dr Hasan Basri İzgi Google dan bul ve bu adamdan randevu al bu hastalığının tek tedavisi uzman bir psikologdur üstelik hamişsin ve ilaç alamazsın oyüzden çok iyi bir Dr a gidip terapi ile bunu halledebilirsin

Psikolologum ilac yaninda tavsiyesi bolan sisir ataklar halinde. A AklinYolu1

Canım benim geçmiş olsun bebeğini sağlıkla kucağına al inş.. Allah'ın izni ile duanı et güzelce uyu Rabbim korur seni hiçbir şey olmaz..

canım benim hipoglisemim var. yani şeker düşüklüğü. şeker düşüklüğünün belirtileriyle panik atak belirtileri birbirine çok benzer. ilk hipoglisemiye yakalandığımda doktor panik atak sandı ama şeker ölçümü sırasında sonuc ortaya çıktı. maalesef hipoglisemi beni panik atak yaptı. sürekli şekerim düştüğü için her an düşecekmiş korkusu yaşaya yaşaya panik atak olmuştum. son 3 aydır şekerimi dengede tutmayı öğrenince atakta olmaz oldu. titreme, terleme, çarpıntı, ölüm korkusu... hepsini çok iyi biliyorum. hamileliktede şeker çok düşer belkide seninde böyle bi şikayetin vardır. panik atakla başa çıkmanın tek yolu sakinleşmeye çalışmak ve dua etmek.. ben çözümü böyle bulmuştum ve çok şükür artık çok iyiyim

diğer bebeğin küçükmüş daha.. psikiyatriste görünmelisin.. mutlaka.. kendini korkutma.. güçlü olmaya çalış.. papatya çayı rahatlatır.. devlet hastanesinin psikiyatristinede gidebilirsin..9 aylık bebeğin artı hamilelik seni zorlamış olabilir..

Bebek artı gebelik, kaygı durumunu artırmış maalesef. Papatya çayı varsa evde iyi gelir evet.

artk dayanamyorum sonunda aklimi yitiricem Evet ben bi panik atak hastasiyim ve 3 aylk hamileyim bu kac gundur iyiydim tam iyiyim artk derken aksam bir atak! suan uyuyamiyorum korkuyorum acaba uyuyrsam uyanirmiyim die lutfen yardm edin surekli kendime pisikolojik die telkinler verdigim halde "ACABA OLECEKMİYİMDE BOYLE HİSSEDİYORUM" dusuncesini kafamdan aaataaamiyoruuum :'( nolur varsa benm durumuma yardmci olabilecek bi kardesim suanda bile cevap bekliorum lutfen :'( Benim sizr G

şimdilik yapabileceğiniz tek şey kafanızı dağıtmaya çalışmak. internetten ilginizi çeken şeylere bakın, film izleyin. böylece yavaş yavaş hem uykunuz gelir hem de dikkatiniz dağılır. ama bu geçici bir çözüm, doktorunuzla görüşmeniz lazım...