depresyonda olabilir misiniz, eğer tek başınıza başedemiyorsanız psikoloğa görünün en iyisi inanın rahatlarsınız.

Rabbim yüreğinize inşirah ferahlığı versin inşallah. İnann şu dönemde herkes aynı durumda geçim sıkıntısı, saglık sorunları çocuklarımızın gelecek endişesi, ailevi sorunlar... vb. geçecek inşallah.. mükemmel olmaya çalışmayın hepimiz mukemmel degılız eksıgız acızız. elınızden gelenı yapıp herseyı akışına bırakın. Rabbim bizi yaratıp başıboş bırakmadı görüyor duyuyor halimizi hakkımızda en hayırlı olanı her durumda verecek

Kendinizi harap etmeyin. Mükemmel değiliz hiçbirimiz.

Negatif düsündükçe dibe çekersiniz kendinizi. belki de size bu şekilde hissettiren birileri var cevrenizde

Lütfen yapmayın, kendinize bu kadar yüklenmeyin. Herkes hayatının bir döneminde bu durumları yaşar.

Olduğu kadar... Niye bu kadar kasiyorsunuz ki? Kimse dört dörtlük değil.

Çok bunaldım. Durup durup ağlamak istiyorum. Elimi neye atsam elimde kalıyor.! Neye değer versem, özen göstersem bir şey oluyor. İçimde sürekli hiçbir şeyi beceremiyor, her şeyi elime yüzüme bulaştırıyormuş hissi var. Yetemiyorum gibi. Çocuklarıma, evime...

Taktığınız ne? Ev işi mi? Bırakın dağınık kalsın Ne olacak

Kısa bir tatil yapsanız, çok bunalmissiniz. Bazen ben de böyle hissediyorum, özellikle işler yolunda gitmediginde ya da gitse dahi engellerle boğuşmak zorunda kaldığımda. bir gunluk evden uzaklaşma, nefes alma bile devam etmemi sagliyor cogu zaman. Durup, mola vermek lazım arada. defne-28

Neyi sorun ediyorsunuz tam olarak? Bir şey yazmamışsınızki yardımcı olalım. Konunuz gibi hayatta çok kısa. Kendinize yüklenmeyin.