aynen kamnsızlık ve b vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor bende kendimden biliyorum ne zamandır halsiz yorgun keyifsizdim sonra daha fena oldum tansiyonum düştü uykusuzluk tahlil yaptırdım kansızlık çıktı b12de 186 çıktı meğer bundanmış sinir sistemni çok etkiliyor 3 31 temmuz Rabbim kapındayım...

D3 vitamini eksikliğinin , serotinin görevinde rol aldığı ve d3 eksikliğinde ruh hastalıklarına yatkınlığın arttığını birkaç yabancı sitede okudum, aslında şu sebepten dolayı araştırmıştım: Canan karatayı uzun süre önce dinlemiştim 2 yıl falan oldu, d3 vitamininin öneminden bahsetti ve konuşma sonrası, mutlaka baktırmalıyım diye düşündüm tabi unuttum, bu yıl aklıma geldi ve sonucum 5,7 yani ciddi eksik olarak çıktı, normali 80 in üzerinde olması , D3 kullandım, hatta yabancı bir sitede bir hasta D3 vitaminini yükselttikten sonra anksiyetesi ve panik atağı geçmiş, D3 kullananlarda kendini daha iyi hissediyorlardı, hastalığı geçen kişiye doktor önermiş d3 vitaminine bak diye, eksikliği aynı zamanda yorgunluk sebebide... Neyse D3 vit ampul kullandım , bir hafta sonra tekrar içtim, üzerinden bi on gün daha geçti ve şu an kendimi daha iyi hissediyorum, ilerleyen zamanlarda tekrar kullanacağım. Çlışma şartlarımdan dolayı güneşede çıkamıyorum, annemdede eksikliği tesbit edilmişti, yorgunluk sebebiyle dr istemişti, güneşle barışık olmasına rağmen annemdede düşük çıkmıştı. Eğerki ölçtüren varsa buraya değerlerimizi yazabilirmiyiz? düşük çıkanlarda tedavi sonrası kendinde hissettiği değişiklikleri yazabilirlermi?

d vitamininin önemine canan karatayda dikkat çekti E

Konu epey eski ama yazmak istedim.1 aydır yoğun kaygı korku içindeydim. geçmedi psikiyatriye gittim. kaygı bozukluğu dedi antidepresansızı başladım. şuan daha rahatım aka tam geçmiş değil. psikiyatrinin önerisiyle kan tahlili yaptırdım. D vitamini eksikliği olabileceğini söylemişti. dediği gibime oldu. kış aylarında en az 8 olması lazımmış.7.7 çıktı. ilaç tedavisine başladım. keşke önceden baktırsaydım belkide antidepresana gerek kalmayacaktı. I

aynen. benimde başıma geldi.. ve b12 E

Selam canim, ben de olcturdugumde 14 cikmisti, 3 defa ictim dvit ve gozle gorulur iyilesme yasadim

d3 ve d farklı mı arkadaşlar

tabi, canan karatay b12 vitamininin 800 ün üstünde olmalı diyor, d vitaminide 100 ün üstünde olmayıymış, sinir sistemini etkileyen vitaminler. melek01