tek tavsiyem takıntıların üzerine gidin. sizi ne korkutuyorsa onu yapın. sokağa çıkmaktan korkuyorsanız ekmek alınacak bile olsa siz gidin. her şeyi temizleme huyunuz varsa temizlemeyin. bir şey olacak vesvesesiyle nesnelerin yerini değiştiriyor ve rahatlıyorsanız yapmayı bırakın.

Faverini 2 aydir iciyorum zaten cok rahatlatti beni abilifye yeni basliycam H

Okbliler takintilarla nasil basa cikiyorsunuz hangi ilaclari iciyorsunuz ben faverin ve abilify abilifye yeni baslicam risperdali doktorum kesiyor simdi beni bilgilendirirsenis cok sevinirim

Ben şahsen başa çıkamıyorum ama yapıcak hiçbişey yok kendimi hergün zorluyorum... ilaç içtiğim zamanlarda daha iyi oluyorum ama bebek düşündüğüm için bikaç aydır içmiyorum ve durumumu tahmin edebiliyorsunuzdur... ilaçlarınızı aksatmadan için doktorun söylediği şekilde.. zaten belli bi zaman sonra kendinizi iyi hissetmeye başlıcaksınız... B

YouTubeta İzzet Güllü'nün videoları bana çok iyi geldi tavsiye ederim. OKB' de en yanlış tutum, takıntıya karşı koymak, ona mantıklı deliller sunmaktır. En güzeli "ilgilenmiyorum" demek. Tabi bunu çok ayrıntılı anlatmış. Üstelik bunu hastalık olarak görmeye ve ilaç kullanımına da karşı bir psikolog.

İlaç ismi vermek yasak bildiğim kadarıyla. Ayrıca yazdığınız ilaçlar hakkında internette yorumları okumayın. Doktorunuz ne verdiyse dikkatlice onu kullanın yorumları okumak veya başkalarına ilaç sormak durumu zorlaştırıyor inanın. Geçmiş olsun

O ilaçları hiç duymadım iyi olmanıza sevindim geçmiş olsun MrsDelfino

Doktorumun tavsiyesiyle ilaç kullanmadım. Günlük hayatımı etkileyecek düzeye geldiği noktada dizginleri elime alıp o takıntımın tam tersi davranmaya zorluyorum kendimi. Bir ara evi üç kere kilitleyip geri açıp tekrar sonuna kadar kilitlemezsem eve hırsız gireceğine inanıyordum. Sonuna kadar kilitleyip açıp geri kilitlemek totemimdi. Bunu çöp atıp gelecek olsam da derse geç kalmış olsam da yapıyordum. Baktım ki hayatımı etkiliyor bir süre evimi hiç kilitlemeden çıktım. Dışarıdayken kriz geçiriyordum resmen kilitlemeden çıktığım için. Kötü bir şey olacak, evde kedim var, o kaçacak ya da eve biri girip ona zarar verecekmiş gibi hissediyordum. Çok zorladım kendimi eve dönüp kapıyı kilitlememek için. Sonra eve geldim her şey normal. Bir aksilik yok, kedim evde mutlu mutlu uyuyor. Önceden de aptalca olduğunu düşünüyordum bu totemlerimin ona rağmen yapıyordum. Yapmadığımda kötü bir şey olmadığını göre göre yenmeye başladım.

Hiçbir şey yapmıyorum ufak tefek takıntılarım var büyütülmeyecek kadar onun dışında bir sorun yok. Eşimde alıştı artık yapcak bişiy yok ilaç da kesin çözüm değil

Gecmis olsun