Birden oldum ben ama birikim olabilir dedi doktor siz iyi olabildiniz mi peki E

Daha bir sey yapamadim kendimi usengecligimi ustumden atabilirsem psikologa gidicem psikiyatriste gitmistim eskiden ilac aldim intihar dusuncem yok simdi Allah korusun o yuzden ilac almiyorum artik.. sadece bilgi almak istiyorum öfkeyi, uzuntuyu, dusuncelerimi kontrol edebilmek icin duygularimi da yönetebilmek icin.. yoksa hep ayni durumdaki negatif yörungede dönup duruyorum. bir de birkac yöntem daha deneyecegim sansa birakmamak icin

Selam. Nasilsiniz simdi? Bu durumdan cikmak icin ne yaptiniz? Yontemlerinizi paylasir misiniz? E

Ne diyebilirim ki.. ben de hepsinden gectim ama zamanla oldu sadece, umutsuzlugum ben kendimden gectikten sonra gecebildi. Keske faydali bir seyler söyleyebilsem, sebebi nedir depresyonunun? Kadifepembe

ilaç kullanıyorum üç aydır ama aynıyım malesef iyi olamadım hala

Arkadaşlar major depresyon geçiriyorum çok kötu durumdayım bitkisel hayatta gibiyim yemek yiyemiyorum çok kilo verdim yataktan çıkmak istemıyorum bitkisel hayatta gibiyim hiç bir şey yapmak istemiyorum hayattan zevk alamıyorum olum dusuncem vardı arkadaşlar ama bir ay oldu ilaç kullanıyorum o düşünce gitti biraz birde bu hastalık tekrarlıyormuş arkadaşlar aynı şeyleri yaşarsam nasıl kaldırıcam ben bu hastalığı yaşayan iyileşen var mı arkadaşlar çok umutsuzum belki umut olur bana

Hepsinden önce, her hastalığın çaresi aslında sizsiniz, bunu unutmayı. Ne oluraa olsun kendinizi zorlayın olumlu düşünmeye ya da bir işle meşgul olmaya. Yataktan çıkmak iatemiyorum demişsiniz, inadına yatağınızdan kalkın, spor yapın, çıkın yürüyüş yapın. İçinizden ne geliyorsa tersini yapın :)