antidepresanlar iyice allak bullak ediyor insanı kullanmadım ama kullananlardan bildiğim kadarı ile öyle

evet ya uyuyamamak çok kötü bir durum insan çok kötü oluyor aman geçsin de bir an önce çünkü çok bitkinim cidden uyuyamaktan 2 3 saatlik uykularla ayaktayım ya uyumak istiyorum artıkkk :105:

kilo aldrıyor galiba öyle biliyorum ya da verdiriyor heralde inşallah sen de kısa sürede bırakabilirsin canım ilacı

yalnız bi yan etkisi var sabaha kdr milyon tane rüya görmenize sebep oluyor pinkwhite0

Allah kolaylık versin uykusuzluk çok sinir bozucudur.. Birşey insanın kafasına takıldıysa takılır, dertleri tasaları bi kenara bırak demekle de malesef kenarda kalmıyor ve insanı uykusundan ediveriyor, böyle durumlarda destek almak lazım, kafam dolu olduğunda ben de uyuyamam döner durur sabahı ederim.. Melisa çayını tavsiye ederim içine de biraz bal, gerçekten gevşetiyor, ben üç fincandan sonra genelde sızıyorum :) solkolum 08-07-2012 ß &#9829;

süpersin ya cidden çok mantıklı ve güzel birşey senin yaptığın ben de bu önerini dikkate alıp bundan sonra böyle yapacağım en azından rahatlayacağımı umuyorum çok teşekkür ederim canım gerçekten

evet canım biraz hzursuzum bu aralar ben de ondan kaynaklanıyor olabilir galiba. yoğurt yiyeyim o zaman bugün öyle yatayım teşekkürler canım önerin için normalde ben de ani erken yatarım 12 1 gibi genelde sabah ezanında da kalkarım hep ama bu ara 2 yi 3 ü buluyor yatmam ama sabah eanını bile duyuyorum yine uyuyamıyorum ben de artık ezandan sonra anca uyuyabiliyorum işte

tamam canım teşekkür ederiö yardımın için :)

sabah namazına kadar uyuyamam.. melisa çayı falan denedim yok olmuyor.. çalışırken uyuyordum, o da saat 1 de 2 de.. bi de panik atak şeysi var o daha beter ediyor..

lavanta çayını deneyin mışıl mışıl uyutuo pinkwhite0

lavanta çayıııııııı bende vize ve final dönemlerinde uyku düzenimi bozuyorum günde 2 saatlik 3 saatlik uykuyla dolaşıyorm 2 3 hafta mecbur. sonrasındada uyku hemen düzene grmiyor annem lavanta çayı yapar bana 1 hafta fln 2. 3. günde düzene giriyor yeniden uyku pinkwhite0

demekki yalnız değilim bende de aynı problem var yok olmuyor uyuyamıyorum uyku hapı bile fayd etmiyor bikez zorla kapadm gözlerimi uyuyana kadar açmıcam dedim o zmnda kabuslar görüp duruyorum nedensiz korku sarıyo

eşim yataryatmaz horul horul uyur, kıskanıyorum valla.. uyku ilacı da denedim ama, nereye kadar.. iyice uykum gelmeden yatmıyorum, yatarsam, göğsümde baskı,, çarpıntı, nefes alamıyormuş gibi hissediyorum kalp krizi geçiriyor, beyin kanaması geçiriyor hissediyorum.. sabah hiçbişey olmamış gibi uyanıyorum.. saat gece 11-12 de uyuduğumu tarih yazmamıştır, pinkwhite0

birkaç haftadır uyku problemi yaşıyorum normalde uykum geldiği anda yatağa yatar yatmaz uyuyan ben şimdi uyuyamıyorum uyku problemi yaşıyorum esniyorum çok uykum gelmiş oluyor ama yine de uyuyamıyorum neden sizce bu durum? ne yapabilirim? mlkctk

e onu da deneyelim

kantaron otunu ben de az önce denedim, annem sürekli içince bu kadar lanet bir şey olduğunu düşünemedim:) bu ne biçim tattır böğğğk iki yudum içtim gerisi lavaboya, tam kusturmalık:S . push ;

kafana taktigin bi sorun mu var acaba? A

bende aynı dertten muzdaripim hatta bikaçgün önce aynı sorunu bende paylaştım allahallah ismimmi deişmiş diye bakıym dedim. evet eğer güzel bir çözüm bulabilirsen lütfen haber ver solkolum 08-07-2012 ß &#9829;

kızlar benim annem de uyuyamıyodu, bi de panik atak var onda, bi de kadın olmasından dolayı tabii gece gelsin ayrıntılı düşünceler hatta sabah kalktığında bana ne fikirler, ne düşünceler anlatırdı akşam bunu düşündüm diye, alem kadın =) şimdi uyuyo, bi dua okuyo. yarın bakarım adına.. bi hoca yatağa yattığınızda sizi rahatlatır, uykusuzluğunuza çözüm olur diyerek önermiş HepBaharOlsa

Cocuklugumdan beri uykusuzum, Cocukken surekli kitap okurdum, simdide internette aylak aylak geziyorum. Birsuru vakit kaybi. Offf Offff.. TatLiGaci Heidi ve

ben rekorlarımı çaysızda kırdım bişey olmaz uyuyalmda TatLiGaci Heidi ve

oww baya aldırıyormuş o zaman Allah yarımcın olsun cidden görüşmek üzere canım solkolum 08-07-2012 ß &#9829;

ilaçlara karşı birazcık pimpiriğimdir aslındaama teşekkür ederim yine de bilgin için canım araştırırım ilacı :) solkolum 08-07-2012 ß &#9829;

Ilac kullanan bır ınsan degılım bende ama bu ılacı zor zamanlarımda kullanırım uyku duzenım cabuk bozulur benım bu ılac da uykuyu duzene getırmek ıcın zaten... Rıca ederımm queen_girl Allah im seni cok seviyorum sükürler

bende aynı dertten muzdaribim uykudan ölüyorum ama uykuya bır turlu geçemiyorum çünkü beynim sürekli düşünüyo dertler sıkıntılar derken sabah saat 4 e 5 e kadar dönup duruyorum. düşünmeyi bir kesebilsek bence sıkıntı kalmayacak ama olmuyor :)

evet kola ile benim aslında aram yoktur ama bir başladım mı hani eve gelince de sanki sürekli içermişim gibi de çok tüketirim malesef. evet yoğurtu bir arkadaş da önermişti onun faydasını gördüm ben baya bir. benim de öyle önceden hemen yatar yatmaz uyurdum şimdi malaesef öyle değil düşün e konusunda haklısın yatar yatmnmaz bir anda o düşünceler nasıl aklımda dolanmaya başlıyor ben de anlamıyorum hem de hiç

kesinlikle ya bir de uyanunca aynı salak gibi oluyorsun ya o durum çok kötü oluyor