kocanız obsesif sanırım :26: özellikle kırmızıyla işaretlediğim davranışlarından dolayı şüphelendim sizde kırmızı yazmışsınız Son düzenleyen: Moderatör: 15 Ekim 2012

Sizin de benim gibi, Yıkadığınız bulaşıkları tek tek kontrol edip şunda parmak izi kalmış, bunda dudak izi kalmış Tezgahı silmişsin ama domates çekirdeği kalmış, ya bir şeyi düzgün yap ya hiç yapma Aileniz yemeğe geldiğinde sizi köşeye çekip diyen, Hergün çamaşır yıkayan, Bir gün önce giydiği şeyi bir daha giymeyen, sürekli ütü isteyen, Bulaşık makinesi dolmasa bile hemen bulaşıkları yıkayan, makineden çıkardığı bulaşıkları tek tek inceleyen, Her temizlikte koltukları çekip arkasına kadar silen ve sizden de bunu isteyen, Lambayı kapatırken eğer koridordaki lambaysa daha düzgün olsun diye yakındakinden değil de uzağındakinden kapayı tercih eden Koltuk kaysa onu farkedip koltuk kaymış diyen bir kocanız olsun mu isterdiniz? Cevabınız hayırsa şükredin, yardım edip laf etmesinden de size hiç karışmayıp ara sıra da yardım eden bir kocanız var işte daha ne olsun tildamilda

canım teşekkür ederim, ya okulun son senesi tabi onunda stresi var bitmesi gerek ayrıca ev işlerini çok sevmem ama temiz bir evde büyüdüğüm için mecbur hissediyorum kendimi yani toplamasam da sinirlerim bozulur bu dönemlerde de zaten halsiz oluyo insan ve de yorgun yardım etse ölmezdi işte, erkekleri de anneleri böyle alıştırıyor bir bardak kaldırmıyorlar evlenince de bir iş yapsalar gözlerinde büyüyor, biz hergün yapmak zorunda değilizki beraber yaşıyoruz bu evde, annelerde sorun var, bir bardak kaldırmayı iş olarak gören erkekler olmasın ya, hele de bu dönemlerim de sinir hastası oluyorum bir de yapılması gereken şeyi iyilik gibi görüyorlar, erkek ev işi yapmaz diye bir kanun yok ki ama alıştırcam, toz da aldırcam gerekirse çalışınca nasıl olacak yada çocuk olunca, üstesinden gelinmezki böyle, birde çalıştığı günlerde değil ikimizinde tatil günlerinde istiyorum zaten hafta içi ben yorgunda olsam ufak tefek şeyleri yapıyorum. merrr

Vallaha öylesin dedim inanmıyor, internette bunla ilgili bir test var onu çözdü çıkmadı vallaha obsesif falan Şimdi bak gördün mü değilmişim deyip üste çıkıyor Bakalım kısmet sürekli rahatsızlığımı dile getiriyorum, düzelir inşallah A

Öfkeni kontrol altına almak için kişisel gelişim teknikleri uyuglamayı denedin daha önce?

bugün sinirlerim gevsedi biraz rahatladım gibi ama hala adet olamadım, acaba dönem geçtikten sonramı okusak, şimdi ona da sinirlenip yarım bırakmayayım

bende mesela calıscan bayaaanım, aksam saat 19,30 da evde oluyorum malum istanbul trafigi, yorgun argın yemin ederim gece 2.30 da yattım, yemek yaptım, yapılcak baska ısler vardı, 5 saatlık uykuyla bırde yorgunlukla ise geldim, bende eve gıderım eee her gun aynı yemek yenmez 2 gunde bır yemek yapıyorum, sulu yemek haric, tatlı borek cörek esım cok sevıyor, muntazam 2 gunde bır 3 cesıt yemek ve ıvır zıvır yaparım, üşenmem, mutfakla ugrasmayı severım ayrıca mutfagım amerıkan mutfak orda yıyıp ıcıp oturuyoruz, herdakka kırlenıyor, yanı amerıkan mutfak olunca goz onunde oluyor hersey esım almıs kumanda elınde okanal bu kanal keyıf yaparken ben ısden gel usutunu cıkarmadan daha bır yandan yemek hazırla bır yandan ertesı gun ıcın yemek yapmaya ugras, kocam keyfınde, esım de calısıyor bende ıkı bardak koyayım, yardım edeyım yok, erkeklerın genelı boyle, erkek kardesım harıc, anne anne olsa cocuguna hayatı ogretır, annelerde ıs yok.

inşallah senin için her şey yoluna girer. bu dönemi kolay atlatmanı temenni ediyorum. taleplerinde haklısın ama taleplerini uygun bi dilde anlatamıcak dönemindesin sanırım. o yüzden ertelersen ilişkin için daha iyi olur belki. yalnız değilsin şikayetlerinde. bende şikayetçiyim sadece durumu kabullendim ne yapayım

bakmaya çalışacağım ve mutlaka konu başlığına yorumlar eklerim canım baktığımda, işe yarayacağını düşünüyorsan denerim sonuçta kendime olsa tek zararım iyi, çevremdekiler de kırılıyor ilişkiler yıpranıyor bu dönemde, eşime gece uyurken bana biraz anlayış göster geçecek dedim bir de sarılmasını istedim neyse ki kırmadı biraz kırgın olmasına rağmen, ama her zaman böyle olmuyor önemli bir sorun varsa mesela daha da büyüyor bu sadece küçücük bir sorundu. İnşallah işe yarar bu teknikler :)

Çoğu zaman yapılması gerekenleri kafamızda büyütüyor, işi bitirmek yerine kendimizi bitiriyoruz. Yıllarca çok dağınık oldukları için çocuklarımla çatışırdım. Üzerime üzerime gelen dağınıklığı görmeden sinir katsayım tavan yapardı. Kriz halinde toparlamaya çalışırken bir yandan da onlara söylenirdim. Her gün aynı şey ve ben her gün kendimi mutsuz ve değersiz hissederdim. Her şey ayağıma dolaşır bir türlü istediğim düzene girmezdi. Formülün kendimi değiştirmek olduğunu keşfettiğim günden itibaren, yapacaklarımı önceden hiç düşünmemeye, uygun olduğum anda keyifle işe girişmeye başladım. Önceleri bütün günümü alan işlerin çok kısa sürede bittiğini gördüm. Anladım ki beni yoran iş değil stresmiş. O olympias

Bak bak.. Gerçekten Başarılı bir teknik.. Durmadan negatif enerjilerle yükleniyoruz.. Biz bişey yapmasak bile çevremizdekiler yetiyor Kendim için yaptığım en iyi şey sigarayı bırakmaktı.. İkinciye de EFTyi öğrenmeyi koyabilirim.. Üçüncü için çalışmalarım devam ediyor.. Son düzenleyen: Moderatör: 15 Ekim 2012 O olympias

arkadaşlar bu topicteki birçok konuyu okuyup cevap yazmaya çalıştım, fakat benim de bir sorunum var ne önerirsiniz bilmiyorum ama en azından biraz olsun rahatlamak için yazmak istiyorum, reglime az kaldığından olduğunu sanıyorum sinirlerim gergindi bugün, yarın okul var bugün eşim de tatil bende tatilim fakat bulaşık çamaşır banyo temizliği yemek derken akşam oldu ve benim ödev yapmam gerekiyordu, eşim bana hiçbir zaman bunu yap şunu yap demez derslerim ağır bunu bildiği için ama mecburen yapılacak bunlar, az öncede ödevimi yapmak istiyordum artık ve yorulmustum çamaşırları katlayacaktım, ya dedim sen eskisi gibi yardım etmiyorsun bana, eşim de ya ne bekliyorsun geçen gün ütü bile yaptım dedi (1 ay önce falan), ben tek tek yaptıklarımızı söyleyelim demedim yardım diyorum dedim, sen orda yatıyosun bu ne ya dedim, birşey almak için dışarı çıkacaktı zaten sinirlenip giyinip ya bir an önce adet ol yeter ya dedi, gülsem mi ağlasam mı bilemedim ama canım sıkıldı, adet dönemim diye abartmış da olabilirim, ama herşeyi de buna bağlaması çok hoş değil, ben yardım istiyodum sonucta ne bilim birazdan gelir, küs değilim kırılmadım da ama evde boş boş oturduğu zamanlarda yardım etsin istiyorum siz neler yapıyorsunuz kızlar bu konuda, ben çok çabuk sinirlenip bağırıyorum genelde onunda sinirlerini geriyorum tabi, şimdiden öneriler için teşekkürler

Ben de eşimle her ay aynı dönemler ayrılırdım.. Ciddi ciddi ayrılırdım ama... Manyak gibi bişey oluyordum o dönemler.. Şimdi nispeten daha normalim.. Kırmadığım insan kalmıyordu.. Nasıl bir hormonal durumsa artık, yaratığa dönüştürüyordu beni . push ; Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

şuan bitki çayı içiyorum, eşim de geldi özür diledim çok üstüne gittim ama ben yorulurken böyle umursamamana sinirleniyorum dedim, hiçbirşey demedi başta küsmüş gibi yaptı sonra peki dedi güldü, bende ona çay demledim kendimede bitki çayı aldım, sorunu aşmış gibi duruyoruz önümüzdeki günlerde yardımcı olur umarım ben söylemeden.

canim oyle cok gerildigin anlarda hic konusmamayi iclnden sakin olcam zaten sinirlencek ne var onu kirmaya degermi diye dusunursen faydali olur. Ben ole yapyorum cevremdekileride kirmyorum bazen tabi olmuyo bu ama genelde basarablyorum :) merrr

canım ne bilim hakim olamıyorum sanırım ve haksız da görmedim kendimi yani bu konuda ama sabırsız oluyorum tabi birde bu dönemde olunca, kırmak da istemedim sinirlendirdim ama sanırım, ne bilim başka nasıl anlatabilirim yardım istediğimi kendimi acındıracak bir insan değilim yani, eşim de birşey istenmesinden nefret eder kendisi yapmak ister birisinin söylemesine gıcık olur ama ben onun yardıma ihtiyacım olduğunu görmesini bekleyememki herşey üstüme gelir gibi oluyor bu dönemde sizdede öylemi bilemiyorum ama yalnız kalmak iyi geliyor bitek merrr

yalnız olmadığımı hissettirdiniz ya sağolun :) ben normaldede yardım etmeyi çok seven bir insanım birisi bir iş yaparken yatamam rahat rahat, eşimde çok çalışır hatta benden daha çok yorulur fakat bu huyu bu dönemlerde daha da gözüme batıyor neyseki artık şu dönem geçsin kurtulalım diyor önceden çok kavga ederdik ve ben neden olduğunu bile anlamazdım şuan daha bilinçliyim tabi :) bende kardeşime çekirdeği çok çıtlatıyorsun yavaş çıtlat demiştim oda küsmüştü sonra çok üzüldüm özür diledim tabi ama gerçekten kendim gibi davranamıyorum o zamanlarda, sabrım sıfırlanıyor.

hiç denemedim ve bilmiyorum canım cahilim o konuda, biraz açabilirmisin yada araştırsam bulurmuyum? Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

Alien fışkırıyor içimden resmen. EFT diye diye bana da baktıracaksın gece gece Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak

bence öfke sorununuz yok yani pardon da 1 ay önce yaptığı işi dün yaptım diyebiliosa zaten iş yapmyo demektir. öfkelenmek doğaldır bi sorun deildi. öfkenizin sebebi de sizin karşı tarafa bişi demeden onun anlamasını beklemeniz. bu maalesef erkekler mevzu bahisse mümkün olmuyo 40 kere söylediğim ve 40 kere aynı şeyi yapan bi erkek arkadaşim varken yani bi de söylemeden yapsa. o erkek diil huridir bence kulitta İlahi

bizde çoğu zaman aynı şeyleri yaşıoruz evde eşimle. benim ne ağır bir ödevim ne de işim olmamasına rağmen. regl zamanları asıl sinir olduğumuz şeylere değilde aklımıza gelen ilk şeye kızıveriyoruz. sadece regl zamanı olsa ii ben açkende agresif olabiliyorum mesela. çoğu zaman haklıyız aslında ama ben bazen dışarıdan baktığımda tek taraflı düşündüğümüzü düşünüyorum. onlarında canı sıkkın olabilir ogün herhangi bir şeyden bezmiş ya da istediği bi şey olmamış olabilir. biz çok fazla anlayış bekliyoruz bence. benim eşimde benden böyle işler bekliyor. çalıştığım zamanlardada bu böyleboşver kim haklı kim haklı değil takılma asıl canını sıkan şeye odaklan. belkide derslerden bıkmışsındır?!

acayip katılıyorum sana! gerçekten öyle alıştırmışlar. benim eşim üni mezunu ama okulu memleketinde okuduğu için bekar evi görmedi bilmio. temelli yapmayanına çattım yani :) bide yaptığı zaman da beni beğenmeme gibi bi huyu var. bende temiz olmadı mı ev gıcık oluyorum. böyle temizlik yapmama isteği, boşversemmi havası içinde ya biri çıkıp gelirse tedirginliği, yemekte yapmak lazım düşüncesi, yetmezmiş gibi oğluna iş yaptırdığım yapmadı diye söylendiğim kaynanamın kulağına gider mi kaygısı... oooo ozadı gitti :) bazen ben kendime çaktırmadan temizliğin içinde buluyom kendimi şurasıda bitsin derken. ozaman iyi oluo ben sinir olasıya bitio işler :)

Çok doğru bir tespit. İşi yapıp bitirince insan rahatlıyor. 2 saatlik iş tüm gün bekleyince yada ertesi güne kalınca hem birikiyor hem ciddi strese neden oluyor.