canım dukan dıyetı yap ama saglam ıradenın olması lazım.. dıyete sadık kaldıgın surece cok guzel kılo verıyosun.. bunun yanında 1-2 saat yurursen cok guzel kılo verırsın bende 1,75boyundayım ve 73 kıloydum...15-20 gun ıcınde 67 ye dustum ama dıyete sadık kaldım arada bir iki gofret yedım kucuk ve ınce olanlardan cunku seker, yağ, tuz, ekmek hepsını kestım arada vucut ısteyıncede cok az olmak kaydıyla 2-4 ınce olan hoşbeş tarzı gofret yada 1 top dondurma yıyorum ama ıkı haftada bır. yanı dukanı oku ve ıradene guvenıyosan yap derım.

anacim bak demekki sende bakiyosun karsidaki insanlara ki onlarin baktiklarini goruyosun, hepimiz bakiyoruz etrafimiza ama sisman, zayif, cirkin vs diye degil insan insana bakar hic takilma, sen bakmamaya calis etrafa inceleme o zaman gozune batmicak o kadar eylul166

Ya oyle bi yazmissin ki bende yuz kilodan fazlasin sandim benimde boyum ayni ama kilom 72 ben dogum yaptim doguma girerken de kilom 68di yani zayifta degildim hani, kimse bana neden bakip gulmuyor sana oyle geliyor olmasin sakin? Senden kiloluyum ama Gayet orantili duruyorum hic sisko gormemki ben kendimi snin sorununu tam cozemedim bu boyda bu kilodaysan. Ben dokuzuncu ayimda hamilelikte 85 kiloya ciktim o zaman herkes karnima bakiyordu inan o zaman insan daha cok sinir oluyor. Daha cok kucuksun iki katin yastayim eminim ki ilerde azimliysen kilo verirsin, bolgesel fazlaligin varsa o bolgeyi zayiflatmaya yonelik egersizler yap boyun hic kisa degil kilonu kaldiriyordur kesinlikle. Dert edecek birsey degil yani sende biraz asosya lliktenkaynakli sosyal fobi oabilir bi psikiyatrste git sa na hafif bir antidepresan versin kimseyi takma rahatlarsin ama kilona ilac alirken dikkat et onlarda kilo yapar. Biz lisedeyken ben 48 kiloydum babam hep dalga gecerdi sabancinn cimento cuvallari bile 50kg o kadar bile yoksun biraz yemek ye diye. Sonra calsmaya baslayinca bilgisayar basinda oturmaktan on kilo aldim alti sene icinde 58 kilo oldum. Bu kiloda evlendim sonra cok saldim birazda antidepresan kullandim dort senede doguma kadar on kilo daha aldim smdi babam cok memnun benimde su anda pek skintim yok hep kilo al denen bi insan oldugum icin 60li kiloarda kendimi mutlu hissediyordum simdi bende 64 kilo olsam ne guzel olur yaaa72den kat kat iyidir,

Yok artık. Ben de Pelin Öztekin gibi filansın diye düşündüm. Ondan örnek verecektim. Yolda gördüm, gayet hoş ve kendinden emin bir gençkız. Ayrıca rahatsızlığı olmasına rağmen, kilo vermeye başladı. Ama sen 64 kiloyu iyice abartmışsın. A Aofybs

canım boyun ve kilon nedır? K

Canım benim şu camdan dışarıya baktığında nereye baktığın o kadar önemli ki... Eğer sen sana kötü bakanları görürsen hep böyle hissedecek ve bir zaman sonra da o evden çıkamaz hale geleceksin. Öncelikle bir raahatla. İnan bana dışarıda sadece sana bakmıyor o bakanlar... Kemoterapi alıp saçı dökülene, engelli vatandaşa, sevgililere, güzele, çirkine vsvsvs. İnsanlar böyle. Sen kararlı ol... Kaç kilo fazlan var? Ona göre yolunu belirle. Çok küçük yaşın daha... Büyümen devam ediyor, daha boyun uzayacak falan falan. Ailen ile konuş durumunuz müsait ise bir diyetisyene git... Sağlıklı bir şekilde incel ve bu süreçte sen dışarıya çıktınmı bakma etrafa... Git güzel kıyafetlere bak, tokalara bak oyun oyna, dans et... Hayatı güzel yanından yakalamaya çalış yoksa hayat sana eziyet haline gelir... Güzel yanları görerek yaşarsan emin ol hayat çok daha güzel

Alışveriş konusunda bende çok rahat değilim. Genellikle giydiğim bir şeyin üzerine çok yapışmayan hırkalar tercih ediyorum. Bol rahat t shirtler kullanarak gayet şık olabilirsin. Zaman zaman evde saçlarınla falan uğraş. Bir de arkadaşlarınla zaman geçir. bu günler tekrar gelmeyecek. Çoğu kişi bilmem kaç yaşında 30 kilo veriyor. Bakan kişilere sende bak ve gülümse. Çok kilolusun diyenlerede ben halimden memnunum de her ne kadar memnun olmasanda ben genelde başkaları bu konuda birşey dediklerinde olumlu cevaplar veriyorum. Hiç bir şeyi takıntı haline getirme. Kilolarımla mutluyum havasında ol. süslen püslen arkadaşlarınla gez dolaş eminim ki bu iyi gelir

Tamamen tesaduf gordum yazını... senı cok ıyı anlıyorum canım benım... ben suan 29 yasındayım ama hayatımın en onemlı yıllarını şişman ve cırkın bır kız olarak gecırdım... bu yıllar hazırlık orta 1,2,3 ve lise 1 idi.. sonra ben o liseden ayrildim ve sinema okumak istedigim icin baska bir lisede liseti tamamladim ve istanbul univ. okudum... neyse aradan yillar gecti ben zayifladim ve burnumu yaptirdim saclarim belimde siyah gozlerim ortaya cikti neyse ankaraya dondum geri ve ortaokul yillarinda benimle dalga gecen insanlarin coguyla facebook sayesinde bulustuk:) en guzel bendim iclerinde hepsi geriye ben ileri gitmistim her tenefus agladigim cocuk okulun en yakisikli ve havali cocugu hukuk bitirmisti sonra gel zaman git zaman o benden hoslandi ben tabiki ondan hoslandim ama gozumde abarttigim o cocuk benim ilgimi o kadar da cekmedi ve asik olamadim... herneyse nisanliyim simdi baska biriyle... kisaca suan gelisme cagindasin kimin ne kadar guzel olacagini zaman gosterir hiic canini sikma canim benim emin ol suan kendime cok kiziyorum keske onlara siz acip g.. nuze gulun deseydim:)) ama ben cok kirilgan ve utanctan yerin dibine girmekle mesguldum o esnada:)) herneyse ya seni yerim ben hic takma yaz buraya dok icini bak allaha sukur elim ayagim tutuyor demissin sen cok buyuk kalpli bir kizsin ve emin ol allah bana bunlari yasattiysa sana da yasatacaktir cunku kalbin temiz... suanda ben fizigimden cok ruhumla gurur duyuyorum sen de hem cok guzel bir fizige hem de ruha sahip olacaksin sadece biraz sabir biraz sabir... ama zor biliyorum soylemek kolay... ben de yasadim ne demektir bilirim ama hepsinden daha guzel olmayi da tadacaksin ferah tut kalbini:) Önceki

Bence çookta fazlan yok daha erken bi kaç seneye verirsin o kiloları. Vitamin falan kullanıyorsan bırakmanı öneririm. Ben E vitamini içmiştim ve aşırı kilo aldım. E vitamini içeren yiyecekleri araştır yeme derim :) Üzülme sıkı bi diyet ve sporla halledilebilir. Saç içinde kaynak var birsürü yöntem var. Bol bol zeytinyağı, sarımsak yağı bunlarla masaj yap. Daha hızlı sağlıklı uzamasını sağlar bunlar. Forumdan araştır bakalım yanakların için yüz küçültme hareketleri vardı. Onları yapabilirsin. Sıkma canını...

Halt etmiş çevrendekiler, öyle abartılı bir şeyin yok, yazdıklarını okuyunca 100 kilonun üstündesin sandım Boyum 1,63 kilom 75 gayet de alımlı bir kadınım, kendimi severim Sen acaba masaldaki gibi, güzelliğinin farkında olmayan bir çirkin ördek yavrusu olabilir misin :=) B Bana bir is

lensle ilgili olanları tahmin edebiliyorum biraz araştır internetten istersen şunu söyleyeyim hijyen koşullarına uyarsan hiç bir zararı olmuyor senelerdir kullanan arkadaşlarım var.. M

ne yani çok aşırı kilolu değilsin ki... yapmayın ya abartmayın artık şunu. benim boyum 165 kilom 65 ve hiçte kilolu durmuyorum adece bölgesel olarak basen ve üst bacaklarım biraz kalın o kadar.. side o kadar yazmışsınız herkes bana bakıyo falan bende en az 90kilo herhalde diye düşünmüştüm... bence psikolojik bir tedavi alın Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Çok zayıfım, küçücük boyum var, burnum büyük kendime okadar aşığım ki anlatamam. Ben kilo almaya çalışıyorum keşke senin kilonda olabilsem, hafif balık etlisin okadar. Bence sorun yapılıcak hiç bişi yok. Ayrıca boyunda benden uzun :) Kilo almak ve boyumun uzamasını istiyorum ama bu kendimle barışık olduğumu değiştirmez. Hatta birazda egom var herkesin bana güzelsin dediğine alıştığım için yanımda başka birine güzelsin dendiğinde kızıyorum :) Artı bi kardeşim var boyu senin kadar ve kilosu senin kilonun kat kat fazlası. Hergün süslenir, makyajını yapar, kilolarıyla dalga geçer, en önemlisi kendini seviyo. Kendinle barışık olmalısın çünkü sen hafif balık etli, tatlı, güzel bi kızsın :) F

Aslında tek bir başlık altında toplanabilir. Kendini çirkin bulanlar, kendini kilolu bulanlar gibi... SizBiz Maşaallah

özgüvenin sarsılmış bide sen gerçekten dikkat çekici hoş bi kızsın bnce bakmaları normal hiç takma bnce :) ama için rahat edecekse güzelce kg ver beyninde gönlünde rahatlasın M

burda çirkinim şişkoyum diyenleri teselli etmekten psikolojim bozuldu.. bir gün bende açıcam çirkinim diye bir başlık sonunda olucak..

Öyle bir anlatmışsınız ki gözümde Akrep Nalan gibi birşey belirdi 64 kiloymuş püff Oturup şükredin 100 küsür kiloda insanlar bile sisizn kadar ağlamıyo.. Sağlığınız yerinde çok şükür, eliniz ayağınız da tutmuyor olabilirdi H hazal_diren lafa bakarım laf mı

bence çok kilolu değilsin. yaşın gereği çokta rahat verirsin bence. sadece birazcık gayret. yanlış anlama ama kıyafetlerine dikkat ediyor musun? bence vücuduna uygun kıyafetlerle hiçte kötü görnmezsin. dediğimgibi aman aman da fazla kilon yok çünkü. sadece biraz dikkat. bazıları giyim kuşamlarıyla kendilerine baktırıyorlar çünkü. saçlarına da güzel yüzüne uygun bir kesim yaptırmalısın. anladığım kadarıyla yüzün yuvarlak ve büyük. yanlardan ve arkadan katlı kesimler uygun olur senin için. bir kereye mahsus iyi bir kuaföre git. daha sonra tarzın oturur zaten. ben senelerdir lens kullanıyorum. inan daha önce almadığıma pişmanım. gözlüklere sinir oluyordum. modern gözlükler almama rağmen kendimi iyi hissetmiyordum. ayrıca bir rimel bir parlatıcı veya dudak koruyucu kendini iyi hissetmene yardımcı olacaktır. bu yaşlar ara yaşlar cnm. kendine güven. dik yürü . push ;

Cnm ben seninle aynı yaştayken 70 küsur kilolara kadar çıkmıştım. O yaşlarda bazen kilo alma durumları oluyor. Banada arkamdan kenara çekilin ağır vasıta geliyor gibi bir laf etmişlerdi ama hiç umursamadım hatta dahada hırslandım. Sağlıklı beslenip abır cuburu kesip kilo verdim. Senin yaşında zaten kilo vermek çok kolay tatlım yeterki abartı diyetlere girip hızlı kilo verme. Yavaş yavaş ver yani haftada bir kilo gibi ver ama sağlam olsun. Hızlı verirsen hızlı geri alırsın sakın moralini bozma, insanlar bakarsa baksın kafana hiiç takma bu onların ayıbı. Kaldıki senin kilon öyle abartıda değil yani. asminreina

arkadas abartmıs biraz bence 1,65 boyundayım 80 kıloyum dogum yaptım 15 kılo kaldı uzerımde ben napıyım

bence kesinlikle 60 küsür kiloda değilsin. en az 80 kilo bir kızsın. yoksa eyer gerçekten 62 kilo bi kızsan şımarıklık yapıorsun :S alınmanı kırılmanı istemem ama samimi değilsin. kilonda buraya yazmak istemedign bi kilo. bence haklıyım. Mace 25.03.09 - M &#9829;

kıyamam ama ben sanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa öncelikle tatlımmmm şişmanım çirkinim vs. şeyleri çıkar bikere aklından hiç bir bayan çirkin değildirrrr bakımsızdıırrr biraz kendine bakım yap ne bileyim saçlarının rengini değiştir yüzünü zayıf göstericek ve ayrıcada öylede kilolu değilmişsin yaniii bende 100 kilosun falan sandım kendini böyle niye üzüyosun ki hem bakanlarda baksın yani sen kendini hiç üzme canımmm ne derlersede desin evet insanın zoruna gider ama abartılcak kadar değilsin yani madem hoşuna gitmiyor bunlar sende bi doktora git tatlım diyetisyene zayıfla birz kuzum bunlar imkansın olmucak şeyler değil tabikide etrafımızdaki insanların düşünceleri bizim için önemli ama bizim için önemli olan insanların düşüncesi önemli olmalı daha çok sen kendin için var ol bu hayatta kız ölmek istemekte nedemekkk kıyamam sakın ağlamaaa ne insanlar var nasıl zayıflıyorlarrr böyle karamsar olma kendini yıpratma tatlımmmm imkansız şeyler değil bunlar dediklerimi yap hayat çok güzel canım benimmm bence yaşamaya değer kimsenin dediği umurunda bile olmasınnn önce kendini sev tatlımmmm K

ergenlikten kaynaklı bir bunalım seninkisi... Kilolu olduğunu düşünüyosan yapman gereken şey belli. insanlar sana güldü diye içine kapanman doğru değil. bu tarz şeyler seni güçlendirmeli. Kilo vermeye kararlı hale getirmeli. . push ;

kendime birazda olsa güvenmeye calısıyorum ama dısarı cıkınca hepsi kayboluyo bakışlar karsısında kiloya bakmıyolarsa neye bakıyolar

canım ya bu anlattığın olayların hepsi aynı günde olduysa kesinlikle kilona değil başka bir şeye bakmışlardır... ne bileyim o gün giydiğin kıyafet olabilir.. yoksa 64 fazla bir kilo değil, senden önce bakılacak o kadar kilolu insan var ki sana sıra gelmez.. ben de lisede çok takıntılı biriydim. öz güvenim neredeyse hiç yoktu, her daim mutsuz bunalımdaydım. psikolojik destekte almadım, kimseye hissettiklerimi anlatamazdım... hepsi geçiyor merak etme. hele birde üniversiteye girince hayatın çok değişiyor..3-5 kilodan rahatsızsan vermen de 3 ayını alır... mutlu ol her zaman M minikkurba

işte ben saklayamıyorum nasıl oluyo bilmiyorum ama herkes çok kilolusun diyo acaba obez birini görseler ne yaparlar asırı üstüme geliyolar alısverişte tam bi kabus üzerime hiç bisey olmuyo Meleknaz Herşeyin

1,62 boya 64 kilo çok mu Allah aşkına? Ben 1.60 ım. 60 kilo iken fıstık gibi oluyorum. sen de hepi topu 9 kilo versen mis gibi olursun. Yani o kadar abartmışsın ki ben de 100 kilonun baya üstünde sandım seni. Bence sana öyle geliyor. Kendi kendine takıntı yapmışsın insanların sana baktıklarını, senden bahsettiklerini sanıyorsun. Ben de 10 kiloya vermeye çalışıyorum. Ton balıklı salatalar yap ye, semiz otunu yoğurtla karıştır ye. Çok kilo fazlamız yok. Nadiaa devrim sehitleri olumsuzdur tek ayak

Canım konunu okuyamadım ama sunu soyleyeyım senı cok ıyı anlıyorum kardeşim 15 yasında senınle hemen aynı boy belkı 70 kılo falan. Ona da uzuluyorum. Çunku paylaşmıyor içine atıyor. Çok sessız bır kız. Ama sunu sana soyleyebılırım. Doktor kontrolune gıttın mı ve kışısel gelışımını tamamladın mı bılmıyorum. Yasın daha kucuk ergenlık donemınde genelde kızlar toplu olur. Bır de troidlerin yavas calışıyorsa da kılo alabılırsın. Doktorlar birkac tahlıl yapıyorlar. Oyle kafana gore dıyet yapma sakın. Yasın da kucuk olduğu için gecıcı kılolar dıye düşünüyorum. Ve bir abla tavsıyesı ınan bana okuluna asıl ve iyi bir meslek sahibi ol. Bıraz buyuyunce bedenınde oturacak. Bİraz gıyım bırz kusam bıraz da kendıne guwen. Hepsi sırayla rtornaci

canim bence kesinlikle bu kadar dert edilcek buyutulcek kilon yok zayiflik, guzellik demek degil biraz dikkat et kendine mesela sac seklini degistirebilirsin yuvarlak yuzlere yakisan bi modelde kestir vs gozluk yerine lens kullanabilirsin eger rahatsizsan pskolojik destek her zaman ise yarar bende denemekle bisey kaybtmezsin bikac kere git ne kaybedersin ki bilinmesini istemiyosan soyleme kimseye bazi seyler birazda biizm elimizde hayata kusmekle olmuyo canim benm daha cok gencsin cok guzel bi omur var onunde degermi bu kadar strese uzulmeye K

ah bır 60a cıkabılsem dıye uzulen ben canım hıc kılolu degılsın tam sen gıbı arkadasım var ve gayet normal duruyor. cok takmıssın sen. bana herkes zayıf dıyor 48 49 falanım onceden 43tum dusun zamanla bosverdım. kılo almaya calıstım oldu sukur. zayıflamak ıcın dıyetısyene gıt cok faydasını gorursun AngelicaPickles

Kimin ne düşündüğü önemli değil ki anladığım kadarıyla sen mutlu değilsin ama. Önce kendine güven kilo vermek okadar zor birsey değil spor yap azar azar istediğin herseyden ye 3 aya istediğin gibi oluverirsin :) Dalga geçen dönüp aynaya bakmalı bence kusursuz kimse dörmedim ben ve kiloda bir kusur değil Allah baska dert vermesin..:) S

aslında ben kendimin toplu oldugunu düşünüyorum cevremede ole diyorum ama anlamıyorlar artık yoruldum bunaldım ben.. yasıtlarım hayatın tadını çıkarıyolar.. istedikleri kıyafeti alıyorlar ama ben bunu bile yapamıyorum çünkü kendime giysi bulamıyorum yinede saolun desteginiz için birazda olsun kendimi daha iyi hissettim :124:

Bence herkesin sana bakması ve arkandan gülmeleri senin kendini sevmeyişin nedeni ile yaydığın negatif enerjinin dışa vurumu. Biz kendimizi nasıl hissediyorsak oyuz, bunu unutma. Kilo vermen şart ama abartılı bir şişmanlık söz konusu değil. Bence böyle sızlanmayı bırakıp özgüven kazanabilmenin yollarını ara. Benim 2 tane akrabam var örnek verebileceğim. Çirkin değiller ama güzel de değiller kesinlikle. Üstelik epeyce de kilolu insanlar. Ama bir erkek onlara baktı diyelim, tek düşündükleri şey "bakarlar tabi, güzele bakmak sevaptır." Tabi ben şok oluyorum bu tavırlarına. Çünkü dediğim gibi kesinlikle güzellik yok ikisinde de. Bakanlar da güzel bulduğundan bakmıyorlardır. Fakat öyle güçlü ve kendine güvenlerini ortaya çıkaran enerjileri var ki kilolarını yadırgayana, onlara bakıp da arkalarından gülüşmeye cesaret edene rastlamadım. Önce sen kendini sevip sayacaksın. Yoksa insanlar ezip geçiyor valla. Bu düşük frekanstan çıkman şart senin. Çıkmazsan kilolu olmasan da aynı tarz şeyleri yaşarsın.

abartıyorsun sendeki psikolojik ve kesinlikle doktora gitmeni tavsiye ediyorum :) çünkü ben de öyleydim lisede kullandığım ilaçlar ve genetik yatkınlıkla da baya kilo almıştım herkes bana bakıyor diye sokağa çıkmıyordum bile hatta okul eteğimi bacaklarım kalın diye atıp pantolon almıştım :) tşörtlerim hep geniş uzundu totomu kapatacak diye şimdi düşününce sadece gülüyorum ama bak çünkü o dönemde sınav stresi ergenlik hormonlar herşey etkiliyor yaşıtların sadece kendi değişimlerine bir kulp için başkalarını sürekli inceleyecek ayrıca dışardaki insanların seninle hiçbir alakası yok bunu iyice anla :)) anlık dalgın bir bakış oluyor çoğu çünkü sen insanlar bana mı bakıyor diye onlara bakarsan onlar da sana bakar kendine bi saç sekillendirici almanı tavsiye ediyorum sürekli toplama saçını lütfen ayrıca kalın çerçeve gözlüklerini de kaldır at ya yarı çerçevesiz olanlardan al ya da hatta direk lens al :) çok büyük bi + katar sana saç kesimi insanın yüzünü olduğundan kilolu veya zayıf gösterebilir bunu da bi kenara not al umarım yanlış anlamazsın ben de aynı şeyleri yaşadığım için tavsiyelerde bulundum sevgiler mylittlesunshine

benim boyum 160 kilom 65 kendime bile çok şişmanım çok tombulum demiyorum. güzel diyet yap ama sağlığını bozmadan kimseyide takma bende önceden takıyordum ozamanlar 70 kiloya yakındım düşün sendende kısayım. kafama taktıkça kilo vermediğimi gördüm bende hiç sallamadım inan bana kısa süre spor yürüyüş bol içerek 5 kilo verdim kaldı 10 kilom hedefim 55 kilo olmak sende takma kimseyi kafana taktıkça olmaz sende millete inat hırslan sonra onlara nasıl güzel olabilceğini istesen neler yapabileceğini göster . push ;

Merhaba, Ben 16 yaşındaki fotoğraflarıma bakıyorum, bir de şimdi bakıyorum kendime. Çok değişmişim. İnanır mısın insan büyüdükçe güzelleşiyor. 19 yaşındayım şuan. Okulun bitsin çalışmaya başla sonra spor salonuna gidersin. İstediğin kıyafetleri ararsın. Yani kendine bakmayı biraz daha büyük yaşlarda öğreniyoruz. Çünkü bende kendimden biliyorum o yaşta paran olmuyor, aileden destek alamıyorsun ama ileride değişiyorsun. Zamanla.

Canim daha gecen gun eski halimin oldugu videolar izledim ve kendimden igrendik :-D. Aenin yaslarindaydim. Kocaman bi vucudum varmis resmen saclar falan o bicim B-) İsin kotu yani kendimi guzel buluodum o zamanlar Yani diyecegim su ki eger beslenmene dikkat edersen ve sporla desteklersen bence cok saglikli bi vucudun olur. Tek yapman gereken agzina biraz dur demek spor yapmak ve kendini sevmen maalesef biz kadinlar illa bi yerimizi bgenmeyiz ama oyle insanlar varki elleri yuzleri yanmis kilolu oldugu icin ayaga yalniz kalkamayan... Halimize sukreymek lazim. Bunlari dusununce baska turlu bakiosun kendine. Bide cirkinim demissin. Kucuk oynamalarla kendini daha ii hissedeceksen makyaj yap ama abartiya kacmafan. Bu yasta yipratma cildini... Ay cok oldu ozuuurrrr M

zaten ben oyle oldugunda süreki yere bakıyorum ama insan kendisine bakıldıgını hisseder K

yapma be tatlım daha mınnacıksın 25 yasındayım senden buyuk kardesım var sozlerıme kulak verırsın ınsallah... senın yaslarında guzel olanlar sonradan cırkınlesıyo guven bana... sınıfın en guzel kızlar sımdı paspal cokmus haldeler hızlı yasayıp hızlı terkedıyolar sahaları sen sımdı ılk ısın bı 10 kg kadar ver genc oldgun ıcın cok kolay verrsın 36 beden e kadar ın... sonra bı kuafore gıt katlı guzel bı kesım yapkı yuzun yanakların dar gorunsun gozluk takmak zorundaysan daha modern cool bı cerceve al makyaj onermem cok cok kucuksun belkı bı eyelıner rımel dudak parlatıcısı okadar sana gulen turk kızlarımız kendı hallerıne gulsun çokmu guzeller hıc sanmıyorum bak tatlım fotograftakı cerceve cok cool sac kesımı kızın haff makyajı super tam yasına gore bı tarz Son düzenleyen: Moderatör: 7 Ağustos 2012 K

boyum 162 cm kilo 64 BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

sen delirmişsin. neredeyse senin kilondayım, biraz yükseğin boydayım. şişmanım, bitiyorum dediğin bu mu.. en kötü derdin böyle olsun canım. şişman falan değilsin. S

yorumlarınız için tesekkr ederim gercekten sevindim :) bu arada lens almayı düşünüyorum ama endiselerim var :)

boyun 1.62 ve kilon 64 çok şişman olduğunu düşünüyorsun ilginç o kadar şişman olduğunu düşünmüyorum (benim boyum 1.64 kilom 50 ve xs giyiyorum) kendimden pay biçerek allah aşkına kendinizin güzel yönlerini düşünün şükredin bi ya elin mi ayağın mı eksik şkret eminim kendini daha huzurlu hissedeceksin not: modlar lütfen artık çirkinim konularına bir el atın yada ayrı bir bölüm açın Meleknaz Herşeyin

yani kilon abartılı değil, acaba özensizmi giyiniyorsun ne bilim bacakların şişman ve selülitlidir şort giyersin bakarlar ki bende bakarım yani, renk uyumu yoktur giysilerinde mesela lacivert ve siyahı beraber kullanmak gibi, birde saçını sımsıkı bağlıyormuşsun suratın çok çıkıyodur bide kalın çerçeveli gözlük e tamam işte insanların sana bakmaları için sebepler. silkelen ve kendine gel lütfen. eminim yüzün çok güzeldir, onu kullan bence. . push ; K

canım ben sizin nesli anlamıyorum zaten herkes bi podyuma çıkıcakmış edasında. yaşlarından fazlasıyla büyük gösteriyolar. sen 25 inde geldiğinde onklar 30 unda gibi göstericek bunları sölerkende okuyanlar alınmasın. ben 16 yaşında bi kilo makyajla sokak defilesine çıkmış kızlardan bahsediyorum. sanırım seninde moralinin bozulmasına neden olan bunlar. sadece sen değil ben 25 teyim ben bile kendime kıyafet bulamıyorum. bu bize giysiler olmadığnadn değil artık firmalar m beden diyo ama xs beden çıkarıyolar kalıplar tuhaflaştı o yüzden moralini sakın bozma. unutma dış görünüş geçicidir. senin hayattaki konumunu zekan gösterir . push ;

bence kilolu değilsin tamam fazlan var ama bakılp gülünecek kadar değil yaş 16 ergenlik bence senin sorunun psikolojik kafana takma nephilim Bir Umuttu Yaşatan

ya varya gelip şimdi dövecem seni bende 164 kilosun felan zannettim güzel kızım bu kiloda bişi yok ekmeği tuzu kıs zırt diye düşer yaş 16 hemen eritirsin P

canim o kadar kilo belli etmez ki yani tamam var ama yinede sana dönüp bakacak hatta gülecek kadar kilon yok, belki baska birseye bakmislardir.. yani cok asiri kilolu durdugnu düsünmüyorum Caulfield-

merhaba buraya yeni üye oldum ve yasım 16 öncelikle ben size şişmanlıktan çirkinlikten yakınıp egosunu rahatlatmaya calısanlardan degilim ve sişmanlıkla ilgili çok konu okudum aslında bu derdimi kimseye anlatamıyorum hatta en yakın arkadsıma bile beni sorunum yolda yürürken herkes bana bakıyo olması gercekten mesela yolda yürüyorum araba geciyo ve camı acık oluyo adam camdan bana bakıyo yemin ederim bunları kesinlikle uydurmuyorum yolda yürüyorum yanımdan birileri geçiyo ve bana bakıyolar tamam gözünü yumacak degiller ama hatta arkasını dönüp bakıolar yaratıkmısım gibi sanki.. dün alışverise gitmiştik ablamla magazaya girdik orda bi kadın duruyordu ve inanmıyorum agzıma gircekti nasıl baktı anlatamm yanında durduk kadın yanındaki kadını işart etti ve oda bana baktı anlamıyorum ya sinirden utançtan yerin dibine girdim yine bi magazaya girdik bi kadınla küçük kızı var ben etrafa bkıyordum kadın beni göstererek su kız dedi bunu duydum oda bildi sinirle ona baktım hemen yürüdü arkamdan tekrar baktı sonra magazada calısan kızlar olurya onların yanından gectik arkamdan güldüler allahım çıldırcam ya inanamadım bu nasıl bi şey neler oluyo.. yaklasık 2 saat öncesine kadarda yürüyüse çıktık ee şişmanım dedimya malum sıkı diyet ve spor yapıyorum insallah basarcam neyse yanından gectiğim herkes bana baktı herkes hatta kendi yasıtım 2 kız vardı arkamdan güldüler ya su kıza bak dediler nerdeyse aglıcaktım psikolojim bozuldu zaten asırı derecede asosyal biriyim evden hiç dısarı çıkmak istemiyorum evde hep güvendeyim sanki.. hatta annem dedi seni psikologa götürcem diye ama gitmem dedim biliyorum uzman yardımı kesinlikle gerekiyo ama ben bunu asla birine anlatamam demiştim arkadasıma anneme bile çok çekingenim çoookk ama çok özgüven eksikliğim var okuldada boyleyim simdi niye herkes sana bakıp gülsün sana ole geliyo diyosunuzdur ama valla ole degil anlamıyorum allaha bin şükür elim ayagım düzgün ama niye boleler evet şişmanım ama çok değil biraz topluyum.. sonra saç seklim kötü aslında yok gibi yüzüm kocaman karpuz gibi yanaklarım çok tombul zaten hergün sacımı iyice sıkı baglayıp topuz yapıyorum kocaman kalın gözlüklerim var... bu yüzden inanır mısınız bi tane bile fotografım yok daha doğrusu ben çektirmiyorum her gün aglıyorum hiç bi yere gidemiyorum napıcam sadece dua bütün bunlar gecsin die hatta gercekten bazen öliyimde kurtulsam diyorum edebiliyorum.. okuduguz için şimdiden tesekkurler sukran88

Çoook şişmanım dediğin bumu yahu, bende 110 kilosun filan sandım, ben 170 im 85 kiloyum banada dönüp bakıyorlar ama bakımlı ve güzel olduğum için buna eminim, çünkü kendime güvenim var ve ben böyle olduğunu düşünmek istediğim için, saçlarım her daim havalıdır mesela, göbeğim var ama saklayan veya belli etmeyen şeyler giyiorum, popomı aslam çıkaracak kıyafetler de giymem, çok şıkır şıkır olmayı sevmem, sade ve hoş, işim gereği makyaj yaparım, sende önce özgüven, sonra da bakımsızlık var. öncelile giyyim tarzını değiştir derim, çok kilon yok pekala çok rahat kamufle edersin fazlalıkları, ayrıca yaşın küçük diyet ve spora devam. ama önce sen kendini sevki insanlarda sevsin, kendine güven. A Aofybs

canım benim. ya sorun yapma böyle. nasıl düşünürsen öyle olduğuna inanaırsın. kg normal bile sayılır maşallah. ben bile senden hem kısa hemde kg luyum. okul hayatınla ilgilen yaşının tadını çıkar

tesekkur edrim sizinde bayramınız kutlu olsun K

cidden diyorum 15-16 yaşları kızların en çirkin olduğu dönemlerdir. geçecek:)

:) Öyle bir anlattınız ki hormon bozukluğu olan kardeşlerimiz varya obeziteyle savaşanlar 100 kilo üzeri öyle düşündüm sizide. İçimden ''evet zor ama atlatılamaz değil, tedavi ve sıkı diyetle istenilen kiloya erişebilir'' diye geçti. Sizin durum daha rahatmış. Madem direniyorsunuz, vermeye çalışıyorsunuz, etrafınızdaki kendini bilmez insanlara aldırmayın, duymamazlıktan gelin. .. Bir doktora görünün, kontrolleriniz yapılsın. Diyet listesi hazırlansın size. Bu içinizdeki çöküntüler içinde mutlaka bir terapiye gidin olur mu? Bu kadar gençken, yolunuz inşaallah daha çok varken kıymetini bilin zamanınızın. dream24

Bence psikolojik tedavi alsan iyi olur. Hayir yani bu kadar kiloyu abartan bi seni goruyorum. B

dua ette sadece sismanliktan bakip gulsunler. ya ayaklarin olmasaydida o haline baksalardi? yasin daha cok kucuk. iyi bir diyetle fistik gibi kiz olursun. psikolojini bu kadar bozma. bi doktora gidip sana uygun diyet listesi alabilirsin. caresi olan sey icin uzulme... BlackCat

bu boy ve kilo ile bunları anlatmışsan bence boşver rejime girmeyi de sen bir psikoloğa görün.

Kilonda bence hiçbir problem yok birkaç kilo verirsen kendini daha iyi hissetmene sebep olabilir. Ben evlendikten sonra 30 kilo aldım ve bu dönem içinde senin yaşadığın sıkıntıları yaşadım dışarı çıkmak istemedim sanki herkes kilomla dalga geçecekmiş gibi geliyordu. Sonra 16 kilo verdim halaada devam ediyorum dietime 40 bedene indim bu benim için öyle moral olduki içinde olduğum o psikoloji tamamen değişti artık eskisi gibi dışarı çıkmaktan zevk alıyorum biri şişman olduğumu düşünürmü diye aklımın ucundan bile geçmiyor. O yüzden vereceğin 5 kilo bile senin psikolojini normale çevirecektir buna eminim. Ayrıca biri sana şişmansın falan mı dedi? çokmu üzerine geldiler? bu tip insanlarda vardır çünkü sırf gıcıklık olsun diye insanı bunalıma sokarlar. Eğer öyleyse hiç umursama zaten şişman kategorisinde değilsin canım. Zayıflama hedefli değilde kendini iyi hissetme hedefli olarak diet ve spor yapabilirsin daha kolay olur hedefin bu olursa. Başka bir alternatif olarak psikoloğa değilde annenle bi diyetisyene gidin psikoloğa ihtiyacın olduğunu düşünmüyorum diyetisyen var olan birkaç kilo fazlandan kurtulman için hem yardımcı olacaktır hemde zaten abartı bir kilon olmadığını sana söylediğinde kendini iyi hissetmeye başlayacaksın. Ayrıca emin ol kimse kilolarına bakmıyor :) En fazla güzelliğine tazeliğine bakıyorlardır çünkü bakılacak bir kilon yok. Dışarı çıktığındada şöyle dimdik dur kendinden emin ol bırak bakan baksın. ruhan Ya Kuddüs tek ayak

gözlüğünü begenmiyorsan başka bi model al saçını da değiştir ya rengini ya kesimini kilon da takılacak hiç bi şey yok hatta diyete bile pek gerek yok bence senin ihtiyacın biraz değişiklik alışverişe çık tarzının dışında kıyafetler al yeni trend bi şeylerden kendine güvenin gelsin sana bakana sen de bi bak hatta sor ne bakmıştınız diye Cherry01

helal olsun sana aranızda baya fark var ama siz takmazken o bu kadar kafaya takıyor. insan herşeye ragmen mutlu olmayı bilmeli, güzel-çirkin zayıf-şişko herkesin hayatın tadını çıkarmaya hakkı var

Bu tarz konularda pek moda oldu son günlerde, dert ettiğin şeye bak, kilolu falan değilsin ayrıca, zaten çoğu arkadaş söylemiş hemen hemen aynı şeyleri, sağlıklı ve sıkı bi diyet yaparsın verirsin, bu kadar basit yani, ne dertleri olan insanlar var, onları bi görsen inan böyle demezdin, Allah daha büyük dert vermesin.

senin yasındaki ergenlerin sıkıntısı her seyi büyütmekk her seyi dünyanın sonu gibi bakmak az bogazıbı tut bi de spor tamam oldu bitti zaten gencsn eritirsin bir iki aya ayy Allahım yarabbim yaa bende bu konuları okumaktan delircem valla :) ATTRAENTE ACTA EST

hmmm kilonla boyun aslinda aralarinda o kadarda fark yoksa demekki cok cirkinim demende tam dogru degilde senin kendine bakis acindir theuglygoddess You are mine &#9829; tek ayak

canım senin kendine gvenin yok aklına başka bişey takıyosun kilolarını bahane ediyosun. ben 1.59 um 64 kiloyum yeni tartıldım bayram günü işimde başarılıyım okulumu bitirdim erkek arkadaşım var giyinmesini biliyiorum kimsede dönüp bana bakmıyo. belkide bakıyolar ben fark etmiyorum ama normal bi kilo bu aşırı değil canım sakın üzülme.16 yaşında olduğun için hassassın fark ettim. ben lisede 52 kiloydum 1.55 boyla kilolu hissediyodum kendimi şimdi idüşünüyorumda gayet idealmişim hep etrafın baskısı varmış. hayat sana güzel düşünme kimseleri bayramın kutlu olsun bu arada K

yaşın daha çok genç okul açılana kadar bu işi halledersin yürüyüşle olmaz Caulfield-

hayır haklı degilsiniz ben ne kadar biraz sişmanım desem bile ailem ve cevremdekiler asırı baskı yapıyo 65 kiloyum ama beni 80 -100 kilo biriyle kıyaslayacagınıza 50 kilo bi kızla kıyaslayın cevremdekiler cok baskı uyguluyo herhalde 80 kilo olsam napardım bilmem inanın 60 kilo olsam bile sükrederim ben yok cok sismasın obez olup gidecksin zayıflada herkes gibi ol ve daha bi sürü hakaretler duyuyorum sırf bu yüzden çöktüm içime kapandım ondan herkesin bana baktığını sanıyorum hatta psikolog a götüreceklerdi lütfen bilip bilmeden konusmayın

aynı boydayız we ben senden daha kıloluyum kendımı sısman hıssetmıyorum sende boyle dusunme daha yasın kackı uzatırsın sacını hem yuzu toöbıs olanlar daha guzel tatlım yap makyajını suslen puslen gez ne takıyorsun bırı bırsey dersede wer agzının payını ınsanları takmaya degermı boswer N

ben de ciddi bişi sandım. şişko değil irisiniz rtornaci

O kadar çok kafana takmissinki, normal baksalar bile sana kötü bakiyorlar gibi geliyordur. Zaten diyette yapıyormuşsun, yaşında genç. Rahat kilo verirsin takma bukadar kafana eylul166

Konu ağustosta açılmış

Sıcak havalar gizli sosyal fobiyi filan mı hortlatıyor yahu, ard arda kaçıncı konu bu herkesin kendisine bakıp güldüğünü, çok şişman ve biçimsiz gözüktüğünü idda eden insanlar tarafından açılan. Konu sahibine gelirsek o boy kilo oranıyla parmakla gösterilen bir şişman olamazsınız üzgünüm çok şaşırıyorum benden daha zayıf insanların aşırı şişman olduklarını idda etmelerine. Hayır bir de bende komplekse giriyorum okuya okuya söylediklerinizi eskiden ne güzel sadece büyük beden mağazalarından giyinen insanların şişman olduklarına inanırdım, kendimi de hiç aşırı kilolu görmezdim -ki hiç parmakla gösterilmişliğim de yok, o nedenle biraz abarttığınızı düşünüyorum, size bakan insanların beni sezercik filmlerindeki gibi halkaya alıp etrafımda dönerek gülmeleri gerekirdi, toplumca 34 beden olmayanları lanetlemeye başlasaydık-şimdi bu tarz konular sayesinde diyetimi sıkılaştırmaya düzenli spora filan başladım bir kaç tane daha okuyup aneroksik olacağımdan korkuyorum Ha ama birde şu var, insanlar tanımadıkları hakkında yorum yapmayı çok severler, bunun için kötü gözüküyor olmanıza gerek yok, hafızanızı zorlayın, siz de bazen önünüzde yürüyen insanın saçı yürüyüşü giyinişi osu busu hakkında yorum yapıyorsunuzdur, başkaları da sizin hakkınızda kendilerince fikir yürütürler kendi kafalarına göre, kulağınıza bu tarz şeyler çalındığında da gülün geçin ya da kafanızı çevirip farkettiğinizi belli edecek şekilde ters ters bakın, ruh halinize kalmış. Sadece ne yaparsanız yapın, herkesin herkesi beğenmek zorunda olmadığını, sokaktan geçen sıradan bir insanın güzellik jürisi olmadığını onun güzellik/çirkinlik zayıflık/şişmanlık uzunluk/kısalık ölçütlerine uymak zorunda olmadığınızı ya da uymanızın size birşey kazandırmayacağını aklınızdan çıkarmayın.

hey allahım ya, böyle konulara yazmam ama dayanamadım, ben de 100 kilonun üstündesin sandım, öyle bir anlatmışsın ki... Bu mu kilo, bu mu dert?

kesinlikle şişman değilsin. kiloyu takıntı yapmış biri olarak yazıyorum. evet fazla kilon var doğru ama 5 kilo bile versen yeter sana. 162 ile 64 kesinlikle şişmanlıkla alakası yok. ve ben kimsenin sana kilon yüzünden baktığını düşünmüyorum. ya ben bile 42 beden halimle ve kocaman totomla ortalıkta gezerken hiç bakış görmüyorum. 5 kilo için mi sana bakıp arkandan laf edecek insanlar. kilo vermek istiyorsan vermeye çalış ama takıntı yapma yoksa sonun benim gibi olur. öyle bir hale gelirsin ki 50 kilo bile sana şişman gelmeye başlar. Once_upon_a_time

64 mü? canım 80-90 zannettim. Benimde yaşım 16 ve senin gibi kilom 63- 64 falan aynıyız ama o kadarda dert etmiyorum yavaş yavaş vermeye çaışıyorum. Lütfen dert etme bende fotoğraf konusunda çok istekli olmuyorum. Bence kendine güven kimin ne dediği umrunda olmasın Giydiğin kıyafetlerle saklarsın kilolarını rahatlıkla

senın fazla bi kılon yokkı bnde kılo alcam diye ugrasıyorum burda. sen kendine guvenmıyosun bıraz bakım yap giyimini degistir bak nasıl guvenın gelıyo butun suslu hatunların gecmıstekı halı genel olarak cirkin oluyo 1Sen

64 kilo şişko mu oluyor yani... ben de bir ara 64 kiloydum da, kendimi şişko olarak görmedim hiç bir zaman... şaşırdım şimdi, sana şişko diyen arkadaşların şişkoluk-zayıflık algısı enteresan demek ki cho. luna Popüler

vALLAHi Gülümseyerek okudum. :) Sanki kendi 14-17 yaşımı okuyor gibi oldum.. Bende böyle düşünüyordum... O yaşlarda arkadaşlarımın çoğunun sevgilisi vardı... Ben tombul olduğum için kimse benden hoşlanmıyor diye düşünüp erkeklerle sevgili olmak yerine kanka olmayı tercih ederdim...:) Sürekli birileri bana " Kızım kilo vermen lazım genç kız oldun bak ileride zor olacak" diyorlardı her seferinde sinir oluyordum, duymak istemiyordum bunları... Kendimi kitaplara internete filmlere verdim.. psikolojim alt üst oldu -- 1 ayda 16 kilo verdim bildiğin ölüm diyeti... Sonra dışarı çıkamay başladım... kendime güvenim geldi bir çok arkadaşım, sevgilim değişik çevrem oldu.. VE SONRA verdiğim kiloları geri aldım ama hayatımda hiç birşey değişmedi.. yine bir çok arkadaşım var beni çok seven bir eşim, sosyal hayatımm... Yani bu durumun kilo ile sivilce ile alakası yok... Bu bir dönem sadece gelip geçecek.. Sana tavsiyem yaşının gereğini yap.. kuaföre git, güzel ciciler al.. makyajını abartmadan pırıl pırıl yap.. her zaman başın dik yürü ve seninle ilgili konuştuklarını düşündüğün kişilerin gözlerine dik dik bak :) E

fizyolojik ya da psikolojik anormal bir durumun olduğunu düşünmüyorum. yaşının genel özellikleri bu sorunların. herkes bana bakıyor tam bir ergen özelliği mesela. yaşın 18 henüz ergenliği atlatmış değilsin. ergen benmerkezcilii - ek_i sözlük dış görünüşle aşırı ilgilenme de yine normal, senin yaşlarında görülen bir durum. kendine biraz zaman ver bir kaç sene içinde sen farkına varmadan bu duyguların ve düşüncelerin değişmiş olacaktır :) kilon da bu arada gayet normal fazla bile değil normal sınırlar içinde kendine uğraşlar hobiler edinmeye bak biraz daha rahat atlatırsın bu dönemi böylelikle sevgiler... K

kendinizle barışın.. densiz insanların gülüşleri yüzünden siz kendinizi neden yok sayıyorsunuz.. yürürken başınız dik yürüyün, insanlar bana bakıyormu diye bakmayın, kimseyi görmeyin, kimsenin söylediklerine kulak kesilmeyin.. kendinizi sevdikçe sevildiğinizi, beğenildiğinizi göreceksiniz. şuan yaşadığınız buhran ergenliğin getirmiş olduğu yoğunluktan. tek başınıza atlataamayacağınıza inanıyorsanız, uzmandan yardım alın.. vücut şeklinize göre giyinin, yüz tipinize uygun saçınızı kestirin.. inanıyorum ki güzelsinizdir, sizde inanın...

kıyamammm güzelim senin daha yaşın küçücükk :44: benim kız kardeşim senin bahsettiğin gibi biriydi. rejime girer başaramazdı. 15 yaşındayken 76 kiloydu. sonra ne oldu biliyor musun? dirayetle bir rejime girdi. inat etti. sağlıklı kilo verdi. şimdi fıstık gibi. sende inanıyorum dirayetle kilolarını vereceksin. eh zamanla kendine yakışan hoş bir tarz da bulacaksın. sana o gülen kızlar varya onlarıda salla gitsin. herkez ilk olarak kendisinden sorumludur. onlar bunu daha öğrenememişler belliki violin35 inşallah bir

kendine güvenmelisin biraz. şişman olabilirsin ama sonucta tek kusurun kilo olsun yani. zayıflarsın ilerde olur biter. çirkinliğe gelince her kadın güzeldir aama bunun farkında değildir saclarını uzatsan toplamak yerine dagınık bıraksan hafif mesela bi göz kalemi. gibi bi makyaj yapsan azcıkda yedıklerıne dikkat edip yürüyüş yapsan kimbilir nasıl güzel olursun. esraslipekderenn

saka mı yapıyorsun boyun 1,62 kilon 64 ve bu kompleks aaaaaa ne diyecegimi sasırdım öyle bır yazmıssın kı 100-130 kılo sandım valla içim den yazık dıyecektım kı gorunce güldüm yani o kişiler sana bakmıyo güzellik çirkinlik göreceli ve boyuna kılona göre yasın normal şükret ne kılolular var amacın 0 beden se kendine yazık edersın a sosyal olma cık gez toz yurüyüşünü de yap sen kılmseye dıkkatlı bakmazsan kımse de sana dıkkatlı bakmaz G Giz05

bu kilo ve bu boya sen şişman mı diyorsun tatlım ben 165 boyundayım.. ramazandan önce 59 dum ramazan nedeniyle biraz verdim.. ama hala herkes bana zayıfsın derdi.. bence senin ciddi anlamda psikolojik bir uzman yardımı alman gerekiyor incesaz Cam Kenarında Uyuyan