Makarna yemek gerek Makarna Vitamin deposudur! Makarna vitamin ve mineral açısından çok zengin ve çok yararlıdır. ABD Tarım Bakanlığı raporlarında yer alan Sağlıklı Beslenme Piramidi'ne göre, makarna sağlıklı beslenmenin temelidir. Makarna Enerji Kaynağıdır! Metabolizmada çabucak parçalanır ve hemen enerjiye dönüşür. Acil enerji ihtiyacı olan sporcular, sanatçılar gibi güç gerektiren işlerle uğraşanlar için makarna bir numaralı besindir. Makarna sahip olduğu düşük glisemik endeksi sayesinde şişmanlatmaz! Makarna hakkında verilen yanlış bilgilerden kaçının. Makarna diyet listelerinin vazgeçilmezidir. Hafif soslarla yendiğinde kilo aldırmaz. Makarnanın kolesterolü 0'dır! Kolesterol düşmanı makarnayı masanızdan eksik etmeyin, kolesterol sorunu ile uğraşmayın. Makarna sofraya çeşitlilik getirir! Börekten salataya, ana yemekten garnitüre makarna sofralarda bin bir şekilde yer alabilir. Ağız tadınıza, sofra keyfinize, beslenme alışkanlıklarınıza en uygun soslarla yenebilir. Makarna enerji demektir! Makarna yüksek karbonhidrat kompleksinden oluşur ve enerjiyi birden vermek yerine yavaş yavaş enerji sağlar. Bu nedenle sporcular diyetlerinde makarnaya öncelik vermektedir. Makarna A, B1, B2 vitaminleri, mineral ve protein yönünden çok zengindir! Makarna vücudun ihtiyacı olan vitaminleri karşılayacak değerli bir besindir. Şeker ve kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır! Sağlıklı bir yaşam için makarna elinizin altında olmalı. Makarna doyurucudur! İçeriğindeki karbonhidrat sayesinde doyurucu ve sağlıklı bir besindir. Pişmiş makarnanın kalorisi ekmeğin yarısı kadardır! Diyettesiniz ve ekmek size yasaksa makarna ne güne duruyor?..