Ben konyadayım burda bir yer duydum arkadaşım gidiyordu o önerdi. Sen hangi şehirdesin?

2 yıldır kickboks yapmış biri olarak gitmeni ısrarla öneriyorum canım. Hem eğlenceli hem de sağlıklı kilo vermen için birebir. Çok fazla zorlayan hareketleri yapmazsan bi problemin olacağını sanmıyorum. Zaten hocalar bayanları bu konuda çok sıkmıyorlar, serbest bırakıyorlar. Yürüyüşün bile değişiyor bi müddet sonra. Kendine güvenin artıyor. Ben bunu da yaptıysam daha neler yaparım diyorsun. Çünkü çoğu antrenörüm herkes bu sporu yapamaz diyor. İlk 1 ay denemeye değer bence :) baktın olmuyor bırakırsın dalga_izleri

4 bucuk ay kickboks yaptım ve hani nasıl anlatılır bilmiyorum ama hayatımın en eğlenceli saatleri. çok agresif bir insanım ve kilo vermek istediğim için başladım. sinirlerim alınmışa dönüyorum her ant çıkısı resmen, bulunduğum kulupte tek kız benim ama kazandığınm güven duygusu mu desem insanların samimiyeti mi desem hicbir zaman cekinmedim. tavsiye edicegim ilk spor, 2 sene voleybol oynadım yaklasık 3 senedir pilates ve fitness yapıyorum ama hicbirinde bu kadar cabuk kaslanmamıstım. 1 ay bıraktım duzenlı fıtness yaparak vucut gelistirmeye calısıyorum amacım musabakalara katılmak, gonulden tavsiye ederim 4-5 kere dovustum kendimi hazır hissetmedigimden pek ama torbaya vurmanın pek farkı olmmuyor bir nebze teraapiii!! sakın durmayııın hemen baslayııınn J

Yeni gördüüm tatlim:) Ya eğer anadolu yakasındaysan sana tavsiye edebileceğim yerler var, murat kazgan mesale libadiyede, ya da paşam fitness salonunda da eğitim veriliyor diye biliyorum, eyüp kuşçu ümraniye... Babycoo

ben daha önce 2 yıllık bankacılık okuyordum önceden beri hayalimdi memlekette ilçedeydikve tek kulup vardı o da uzaktı çok istememe reğmen gidemedim. üniv. yurdumuzun altında spor salonu açıldı ve hemen kayıtoldum. halk eğitime bağlıydı.. çok başarılı oldum lisansım var 1 yıllık bir serüvendi okulu bırakınca mecburen ayrıldım lisans ve belgem var. muhtesem bi spor... erkek öğrencilerden daha iyiydim. küçük yerdi ve tek kızdım 4 ve 10 yas arası miniklere 3 ay ben ders verdim. sokakta gördüklerinde çiçekler getirip hocam hocam demeleri çok hosuma giderdi. sağlam olan herkese tavsiye ederim. zor dayanıklılık istiyen bi spor. 15 gün merdiven inim cıkamadım ilk başladığımda... hamlık gecince dahakolay... kiremit kırmaya kız kacırma kapkaç saldırı taciz ne varsa hepsi için eğitim aldık.. en güzeli de sokakta kendine güvenerek yürümek dim dik meydan okuyarak... hacam öyle demişti senin sokakta yürümen bile başka kızım diğer öğrencilerden farlı oldugun anlasılıyor hemen... şimdi 6 aylık bi bebeğim var ve 4 yasından sonra kızıma eğitim vermeye başlayacağım... eğer çıtlkırıldım biriyseniz tavsiye etmem... bayanbaloncuk Ay ve

... B balkizbal

İstanbul bi yer buldum ama hem uzak hemde geç saatte başlıyo :2: F

meraba canim ben 2011 yilinda 6 ay kick boks yaptim ve spordan o zamana kadar nefret eden ben bu kadar eglendigimi bu kadar bi ise önem verebilecegimi hic düsünmemistim :) gayet iyi gidiyordum ama üniversite sinavina hazirlanirken birakmak zorunda kaldim ve cok pismanim. kick boks sanildigi gibi siddet iceren bir spor degil aksine siddeti dogru kullanmayi ögreniyorsun, eger hevesliysen mutlaka basla derim ben. hatta seneye yurda cikinca istanbulda bende baslamayi düsünüyorum.

Anladım.. kick boks pek popüler değil malesef kurs yeri bulmak da zor oluyor..

İstanbul'da önerebileceğiniz bi yer var mı? Anadolu yakasında özellikle :) . push ; G

Bir arkadaşım spor amaçlı değilde farklılık olsun diye başlamıştı, sonra hiç önemsemiyorlar beni diyip bıraktı, başlayacaksan sağlam bir yerde başlamalısın özellikle bayanlara hitap eden değer veren :)

başla canım ben çok mutluyum:)

İzmir de bi spor kulübünde eğitim aldım. Siz de size en yakın yerde ders veren bi salonda ders alın

12 sene yaptım :) siyah kuşak 2 dan :) muahteşem bi spor whu shu + sanda :) bunu öneririm kick boxsun bir dalı :) hayatımın en güzel günleriydi

Git bence çok eğlenceli. Z

İzmirde gidebilceğim uygun fiyatlı bir yer var mı Z zamzammm nasıll tek ayak

merhaba 1 ay gittim snra bırakmak zorunda kaldım. çok ağır bir spor ayaktan başlayıp kafa yüz herşey serbest. çok canım yanmaya başlamıştı. kuzenimle gitmiştik. onunda morarmadığı yeri kalmadı. en son burnu kırılmak üzereydi... bunları göze alıp öle gitmelisin canım (( F

canım kick box da kızlar pek müsabaka etmiyor, tabi erkeklerin bir çoğu da. Yani gidip kum torbasına yumruk ve tekme atacaklar. Öyle yüz göz morarma gibi şeyler olmaz eğer dövüşmezlerse. Ama yine de ağır bir spor.

Kimse yok mu kick boksa giden? :44: lakeoftears

Teşekkür ederim canım.. Bu açıdan hiç düşünmemiştim açıkçası..

boyun düzleşmesine yüzme iyi geliyor kick box bence dahada kötüleştirir agır spor zararlı..

kick boxla kas yapamasın vucut calışman gerekirdiye düşünüyorum ben bi arkadaşımın oglu gıdıyordu ya burnu kanıyodu ya gözü morarıyordu o yüzden tavsiye etmem :) lakeoftears

omuzları genişletir mii Z zamzammm nasıll tek ayak

Acaba siz eğitimini nerden aldınız? Benimde merakım var bu aralar fakat nerede eğitim alacağımı bilmiyorum. Yardım ederseniz sevinirim :) yaşım 15 bu arada J

kick box yapmadım çok fazla bilgim yok ancak boyun düzleşmesi varsa çok ağır sporlar yapmamalısın. Doktor yüzmeyi önerdiyse bir süre yüzmeye git. Önce sağlık problemini ortadan kaldır sonra istersen kick box a da gidersin. Boyun düzleşmesini hafife alma daha sonraları boyun fıtığına neden olabilir ameliyat olmak zorunda kalabilirsin. Zaten doktorun bilgilendirmiştir. F

Başlayan biri var mı peki kızlar ümraniyede bir yer biliyorum fakat tanıdık biriyle başlamak istiyorum gelebilcek birileri yok mu Z zamzammm nasıll tek ayak

bendee cok ıstıorummm kick boksss (( ama dogru duzgun bı yer bulamadım F

Kızlar kick boks dersi veren bir yer duydum. Oraya gitmeyi düşünüyorum ama pek bir şey de bilmiyorum kick boks hakkında. İnternetten araştırdıklarım sadece. Sizce nasıl bir spor? Daha önce gideniniz var mı? Biraz sırt kası ve boyun kası yapmam gerek aslında benim. Doktor yüzme önerdi ama yüzme sıkıcı geliyor bana. Daha önce biraz gidip bıraktım. Kick boksla sırt ve boyun kası yapabilir miyim? :44: F