Cocugun olunca oyle bir dikiliyorsun ki ayağa

Sabahları güneş doğarken keçi sütü iç...

Off şu ev işleri olmasa hemen uyurum ama yok nerde ortalıkta süpürge bana bakıyo

Çok doğru bunu yapacağım kendim için. Erteleyip durdum doktora gitmeyi lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Bende hiç uyumadan yasayabilirim Hatta keske hic uyku saati olmasa veya günler 40 saat falan olsa anca yeter diye düşünürüm Acaba kansızlık falan mı var sizde değerleriniz normal mi?

Merhaba herkese Ben hayatım boyunca hep miskin ve her zaman uykusu olan biri oldum. Tek başıma bırakılsam aralıksız 2 gün uyuma potansiyeline sahibim. Annem babam inanilmaz enerjiktir, hele babam 6 katlı işyerinde yaşına rağmen asansör kullanmaz ve iş yerinde her an her yerden çıkabilir öyle aktif birisi, ben boş oturamam diye emekli olmayı istemiyor. Lakin evladı da bir o kadar boş oturmayı seviyor, hatta oturmak bile istemiyor en sevdiği şey uyumak. Kıvrıldığım yerde uyurum, her zaman yorgunumdur. Her zaman uykum vardır. Hele bir şeye canım sıkılırsa beynim düşünmek yerine hemen kendini kapatıyor. Sıkıştığım zaman uykum geliyor, elimde değil. Bu eğitim hayatımı da etkiledi, tam tamına 5 tane rapor da yazılması sunumum var ve hiçbirine başlamadım. Kaldıramıyorum kendimi, ikinci dönem kpss çalışmak için okula ara vereyim diyordum ama bu halde ben bu dönemki dersleri de veremem bu tembellikle kpss de çalışamam. Ayrılık acısı çekiyorum 1 aydır canım yanıyor bana hak etmediğim şeyler yaşatıldı daha şimdiden o ve ailesi tarafından. Beni tanımadıkları halde onun tarafı hep problem çıkardı o da ailesine uydu. Canım yanıyor 1 yıldır nasıl bu ana kuzuluğunu göremedim diye başımı duvarlara çarpıyorum. Rehberimden sildim ama hala ekleyip son görülmesini falan stalklayip geri siliyorum. O da aşk acısı çeken durumlar paylaşıyormuş. İnsanlara "lonely bana dönmüyor barışmak istiyorum dönmüyor" diyormuş. Dönmem için hiçbir şey yapmadı ki. Ne yapayım ben hanımlar hayatımda herkes gibi problemler var ama çözümü bende. Buna rağmen miskinliğe, saçma sapan aşk acısı çekmeye devam ediyorum. Nasil silkinmeli kendime gelmeliyim? Kendimi pataklayasım geliyor saf gibi davranıyorum belki de bu kadar safimdir

Ben kendimi kabul edemiyorum desem Küçüklükten beri böyle, hele annem bir yere gidince bir uyuyakalirdim zile basarlarmis ev telefonunu ararlarmis uyanmazdim Ama akademik kariyer yapacaksam akademi hatta hayat tembelliği affetmiyor

Eğer sağlıkla ilgili bir problem değilse demek ki bir motivasyonunuz yok bu hayatta. Onu bulmanız lazım. Bir de şu var ki; insan neyi çok yaparsa onu daha da çok yapar hale geliyor. Hareket ettikçe edesiniz, oturdukça oturasınız gelir. Bir yerden ufak adımlarla da olsa başlamanız lazım. Siz psikolojik olarak bırakmışsınız her şeyi. Biraz gayret.

Hiç sorma yine gri mevsimi geldi

ya kan değerlerine baktırdın mı? insülin direnci, şeker, b vitaminine falan baktır.. olmadı enerji yükle kendine

Öncelikle bir kan tahlili yaptir hepsi tamam çıkarsa ekstra vitamin takviyesi al silkelen gençsin dışarı çık yeni aşklara yelken ac hayat bir gün oda bugün Not. Kız kardeşimdede aynı uykuculuk miskinlik var parmaton kullanmaya başladı daha iyi şuan lou

Kesinlikle herkes bana spor öneriyor. Ah ederim tabi ki Allah yardımcınız olsun şifa versin. Disiplinsizlik tembellik bunların telafisi yok ve geleceği yakabiliyor cidden. Dedikleriniz iyi geldi teşekkür ederim lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Depresyonda olabilirsin keşke bende uyuyabilsem senin için hiçbir şey yapmayan insana dönme zaten

Bu benim küçüklüğümden beri var, bir şeye mutsuzsam uyurum canım sıkılınca istemsizce oluyor gözlerim kapanıyor ve geri açamıyorum bir süre. Beyin de kendini kapatıyor haliyle lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Evlen ve çocuk doğur. Sonra zaten oturamayacaksın anacım. O yüzden dert etme uyumak istiyorsan uyu :) okulu bir şekilde bitir gerisi mühim değil.

Benim önümde büyük bir iş olursa bazen çok tembelleşiyordum, zaten tiroid ve demir eksikliği durumum var. Ne yapmam gerektiğini, neresinden başlamam gerektiğini bilmediğimde günlerce sorumluluklarımdan kaçardım. Ama artık en azından kendime bir saat şu işle uğraş diyorum sonra yapmaya başladıkça ha bitti ha bitecek derken motive oluyorum. Ders çalışmak için kütüphaneye gidebilirsin evde kaldıkça uyukluyorsan ya da kahve seviyorsan Starbuck gibi bir yere.

Benimde canim sıkkınsa falan hemen uyurum. Yatarim uzanirim icime kapanirim. uyuyunca gececek gibi geliyor.

İşe bir kan tahlili ile başla bence :) Vitamin eksikliği veya başka bir rahatsızlık olabilir yorgunluğun sebebi.

Yok baktirmadim bir arkadaşımın daha boyleydi eczaneden şu enerji verici suda eriyen haplardan alıyordu. Ben de ilaç kullanmam öyle de bir huyum var

Yok hayır:)) lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

İşte siz de bir kan verin. Doktora şikayetlerinizi anlatın. O zaten sizin hangi vitamininiz eksikse ona gore bir takviye verir ^^ Eğer tek seferlik kırılıp içilen kan şeklinde ampullerdense benimkindendir

cocuksuz hayattaki uykuya ozlemle diye de ekliyorum

kay bari biraz bende uyuyayım

Af buyrun ama böyle durumlarda söylenen bir söz var. Ne eğere ne semere geliyor derler. Bir yerden başlamak lazım.

Tembellik yapmak kolay... kalkmak için kendimi motive etmesem bende tembelim. Herkes boyle yaşayabilir bence ama bende istemiyorum oturup kalmak. Bisey uretmeden gecen gunlerim icin pişmanlık duyuyorum. Sen kendini kandır ve sürekli iş çıkart yapacak bişey bul.. bende senin gibiyim kolay uyuyamam ama tüm gün tv -pc karşısında bos zaman gecirebilirim. Sonrasi pismanlik ve kilo kk birinci noteri kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben

Hormonal bir sıkıntınız mı var acaba. Üşengeçlik tembellik filan anlarım da; uyumalarınız normal değil. :) Üstelik eğitim hayatınız bu kadar yoğunken ve daha da yoğunlaşacakken. Bence doktor kontrolünde tabi; takviye enerji verici vitaminler ilaçlar alın. Gereksiz uykularınızı engeller en azından. Bende de yıllardır üşengeçlik enerji eksikliği var. Ama benim birçok vitamin eksikliği ve hormonal sıkıntılarım var, hep takviye ilaç kullanıyorum. Şuan hamileyim de zaten. :)

Bende hayatım boyu böyle miskin ve yorgundum uykucuydum tiroidlerim çalişmiyomuş bide adet kanamam çok oluyor demir takviyesi dahi işe yaramiyor o kan kaybi yapiyo bende sebepleri bunlar

aslında demek istediğim; çok çalışmak, psikolojik yorgunluğu da alıyor bazen

Karakter mi yoksa tiroid tarzı bir rahatsızlığın mı var bilemedim canım? Bir doktora gidip hormonlarına baktır istersen? Eğer herşey normalse, seni de böyle kabul etmek gerek Yorumum ; Şimdi ne desek boş, çünkü sen zaten ne yapman gerektiğini biliyorsun, ama adım atamıyorsun, bana da bu aralar böyle, hiç birşey yapmak istemiyorum :/

Offf. İnan en uzak durmaya çalıştığım insan tipi. Enerjisi düşük insanlarla arkadaş bile olamıyorum ben. Mıy Mıy geliyorlar bana. Bir önerim var. Geceleri çıkıp yürü. İnan iyi gelecek. Tak kapşonlu bişey. Kulağına güzel müzikler. Enerjini yükseltecek hareket etmek.

bu miskinlik nedenlerinde yeni bir çığır acmak icin soruyorum anne ve babanizda kan uyuşmazlıgi var mi kan uyusmazligi cocugu musunuz

Aa olabilir, inşirah suresi ezberimde sık sık okuyacağım inşallah çok teşekkür ederim lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Biraz dedigimiz en az 5 saat falan olmasın Gündüz uykum gece uykusu gibi maşallah

Ne demek ben ilaç kullanmam böyle huyum var. Daha başına hastalık gelmemiş de ondan böyle söylüyorsun. En basitinden hamile kalmak istesen hap gibi yutarsin OMEGA 3leri, ya da korunmak icin doğum kontrol haplarini.. Ne var bu haplar öcü mü yani? Bence de senin vücudunda birşey eksikliği var. Artık tiroid bozukluğu mu demir eksikliği mi bilemeyecegim. Randevu al da test yaptır, bak bakalım ne varmıs. Zaten doktorun vereceği hap yüksek ihtimalle vitamin olur, kan hapı, kalsiyum sandozu falan olur. İçince iyi olacağını bildiğin halde neden içmemek için direnirsin ki?

Haklısınız hormonlarimda sıkıntı olabilir. Sağlıcakla alın kucağınıza miniği:)

Buz gibi suyla yika yuzunu her mayıştıginda

Bende böyleyim kan tahlillerim filan da normal sanırım yapımız bu kabullenmek lazım:/ askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Öyle bir şurup benim için de uygunsa ben de isterim inanin. Vallahi böyle hayat çekilmiyor yenGEnC

Miskinliğin ilacı arı gibi vızır vızır çalışmaktır. Çalıştıkça insan kendine gelir, dinçleşir. Ama sizdeki sadece miskinlik olmayabilir. Bazen depresyon, karamsar ruh hali, takıntılı kişilik, boşluk hissi vs de uyuşuk yapıyor insanı. Bir de bazı sağlık sorunları da uyku hali veriyor diye biliyorum. Büyükler ne demiş, "yatak çeker insanı". Yani yattıkça yatasın gelir. Bir de benim dikkatimi İnşirah suresinin anlamı çok çeker bu konuda. Sanki orada "ferahlamak, rahatlamak için çok çalışmamız gerektiği" söyleniyor gibi anlıyorum ben. İnşallah doğru anlıyorumdur: Rahman ve Rahim olan Allah'ın adıyla 1- Senin için bağrını açmadık mı? 2- İndirmedik mi senden o yükünü? 3- O sırtında gıcırdamakta olan yükünü? 4- Senin şanını yüceltmedik mi? 5- Demek ki, zorlukla beraber bir kolaylık var. 6- Evet o zorlukla beraber bir kolaylık var! 7- O halde boş kaldığında yine kalk yorul! 8- Ve ancak Rabbinden ümit et, hep O'na doğrul!

Bana da çok başka bir sebepten tadı güzel demir şurubu vermişti doktorum. Şurubu kullandım saçlarımin dökülmesi durdu, enerjim yükseldi, gece uykularim bile bir düzene girdi. Bazen durduk yere yüzüm beyazlar dudaklarım karincalanirdi falan... meğer hepsi demir eksikliğindenmis. Belki siz de aksatmayin gidin bir doktora. Ayrıca bir çingene atasözü der ki: evde oturan erken ölür :)

ankaranın havasından

ama böyle depresyonu tetikler ya, bence bir dene farklılık hissedersen devam eder ya da bırakırsın.. aslında bir doktorun görmesi en iyisi, kafana göre de bir şey alma..

aynı ben bence bezmişlik var sizde de biraz aynı ben gibi

Evet ben kendimde depresyondan da şüpheleniyorum. Haklısınız

Çocuğumun olmasina çok var sanırım Allah bilir tabi de. Çocuk olana kadar uyumasam da işimi halletsem keşke

İlerde cocugun olunca uyuyamazsin, uyuyabiliyorken uyu bence hatta benim yerime de uyu

Depresyondan kendim de şüpheleniyorum zaten. Doğru söylüyorsunuz gitmem gerekiyor bu siralar iyice arttı çünkü

Aynı ben ben pek uykuyu sevmem onun yerine bi tv izlemek video izlemek gibi boş boş şeylerle vakit öldürüyordum. Benim de hayatımı çok etkiledi gidebileceğimden çok daha kötü bi üniversiteye girdim, neredeyse mezun olucam ama mesleğe hakim değilim sadece dersleri geçebilecek kadar çalıştım. Arkadaşlarımla dışarı çıkmaya bile üşendim o yüzden eğlenceli bi dönem olmadı benim için herşeyi hep erteledim her zaman yapmaya vaktim olacakmış gibi şimdiyse bi sağlık sorunu yaşıyorum ve çok yavaş hareket edebiliyorum, sabahları kalkıp koşmaya çalışır hep ertelerdim şimdiyse düzelince her yere koşarak gidicem diye yeminler ediyorum. O yapmadığım egzersizleri yapabilmek için içim gidiyor, normal yürüyebilmek için yalvararak dua ediyorum. Size bunları anlatıyorum çünkü tembellik hastalık değil, seçimdir. Hiç birşey yapmamayı seçmek bende doktor doktor gezdim halsizlik mutsuzluk ve isteksizlik için ama bunların hepsi spor yapmayıp kötü beslemekten. Önce beslenmenizi yola koyun ve sevdiğiniz bi sporu 1 ay sadece 1 ay düzenli yapın, hayatın tadına varacaksınız inanın. Uzun zaman yaşayacağımızı düşünüyoruz yaşayabiliriz belki ama sağlığım el verecek mi? Benimki şu an için el vermiyor ve delicesine pişmanım bu yüzden bu kadar uzun yazdım Elinizdeyken kıymetini bilin diye sonra kayıp gidiyor Bi de bana sağlığıma kavuşmak için bol bol dua lütfen

O da olabilir haklısınız S sassyassyy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tabiki öcü değil çok haklısınız içmek gerekiyorsa içilmeli. Bendeki mesela ağır gripken atesim çıkmışken bile ilactan uzak durmak, yaklaşık 3 hafta ağır grip çektim ama inadına ağrı kesici bile içmedim. Eskiler nasıl iyileşiyorsa ben de öyle iyileşeceğim dedim. Biliyorum yanlış bir düşünce. Ama doktora gitmem gereken durumlarda tabiki gideceğim kullanmam gerekiyorsa ve sartsa kullanacağım. Sağolun yorum için:)) yenGEnC

Yüksek lisans yapıyorum ayrıca ikinci örgün bir lisans beni bekliyor ayrıca kpss var. Dünya kadar işim var ama bilin bakalım ben ne yapıyorum

Sürekli uyuma isteği psikolojik olabilir mi acaba? Yani o bende de var, ben artık bir şeyleri düşünmek istemediğimden sürekli uykuya veriyorum kendimi. Uyurken kafam rahat, mutluyum ee o zaman uyuyabildigim kadar uyuyayim diyorum. Bu da bir yerden sonra tak etti psikologa gitmeye başladım. Sizin de acaba ayrılık acısını bastırmak için beyniniz bu tarz bir şeye başvuruyor olabilir mi?

yapı olarak koala kadar uykucu ve bıraktığın yerde günlerce kalan biriyim sadece bu yüzden extra işler çıkartıyorum hayatımda.. işe gir, açıköğretime yazıl, online kurslardan birine kayıt ol, yeni bir dil öğren ama asla kendini o tembelliğe alıştırma derim.. sonra zibilyon tane rahatsızlıkla uğraşırsın allah koruusn..

Kansızlık vardı eskiden şimdi ne durumdayım bilmiyorum baktirmaliyim teşekkür ederim lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak

Kutuphanede de uykum geliyor ki. Her yerde uyuyakalabiliyorum yer sıkıntısı olmadan her yerde uyurum. Hastahaneye gitmem gerekiyor sanırım lonelybuthappy always alone never lonely tek ayak