ben 1ay once 38haftalık bebegım karnımda oldu melek oldu kızım 7senedır bekledıgımız bebegımızın kalbı durmuştu kendımı aglamaktan alıkoyamıyordum psıkıyatrıye gıttım sabah için ilaç verdı gece 3te yatıyordum sabah 8de kalkıyordum onun içinde ilaç verdı içiyorum yarım saat içinde uyuyorum delıksız ıyı geldı D

tamam kızlar çok haklısınız artık kafayı yiyecemm, hele son iki haftadır hiç doğru dürüst uyuyamadım. artık akşam çok erken yatmayacam iice uykum gelsin, sabah da erken kalkmaya alışacam ve kesin karar verdim ii bir doktora gidecem... gelişmeleri yazacam kızlar... öpüyorum hepinizi..

Ben de bilmiyorum maalesef çözümünü ama bende de var bu durum. Saat sesi, gece biri kalkarsa yürümesi falan hep uyandırır beni... Ayrıca ben uyurken biri beni izlerse uyanırım :44: Bildiğin tavşan uykusu işte çok mutsuzum o yüzden tulipa ΛŁŁ -SТΛЯ başlangıç 66; güncel 62; hedef

kullandığınız bir ilaç varmı benim kullandığım doğum kontrol hapı da uykusuzluk yapıyordu bana zor uyuyordum o dönemler kafanızı taktığınız güncel konularınız varmı iyi yada kötü heyecanlı bir dönem yada stresli bir dönem de tetikliyor alkol alıyorsanız bir bira için mis gibi uyursunuz yada yüzmeye gidin 1-2 saat yüzün vücudunuz yorulsun o zaman da mis gibi uyursunuz uykusuzluğunuz geçici mi yoksa bu hafif uyku karakteristik yapınız mı hemen psikiyatri, depresan vs. düşmeyin içine derim ben kendiniz bulun çare, bitki çaylarını araştırın D

haklısın cnm kesinlikle, ben zaten psikolog ve psikiyatra gitmeyi çok yararlı buluyorum. Yani söylediğin gibi bazıları gidenlere deli gözüyle bakıyor ama bu tamamen onların cehaleti, hiç ciddiye almaya bile gerek yok.. Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

EbOn2010 bu yeni bir durum değil canım ya, öyle bir sorunum stresim de yok, ilaç da kullanmıyorum.. ben yılardır böyleyim uykum hafif hemen uyanıyorum, aklıma tek gelen uyumayı çok sevdiğim için çok uyurum :)) o yüzden muhtemelen uykumu alıyorum ve fazlası da en ufak bir seste beni uyandırıyor.. dediğin gibi sport yaptığım günlerde çok rahat uyuyorum.. bende ilaç kullanmayı hiç istemiyorum ama 2 haftadır artık o kadar kötü oldum ki ilacı düşünmeye başladım.. bi psikolga gidersem en azından yönlendirebilir diyorum.. D

Tatlım eczaneye gidiyorsun, unisom isimli ilacı alıyorsun (3 tl idi sanırım), eğer akşam 11 de uyumak istiyorsan 10.30 da ilaçtan bir tane alıyorsun, sabah 10 a kadar bebekler gibi hiç uyanmadan uyuyorsun. 2 haftadan fazla kullanma, zaten 3 gün kullanınca uyku düzene giriyor alışıyorsun uyuyorsun rahatça. ben de bu şekilde çözdüm uyku sorunumu. D

Normale döndü. demek istemistim. Üzüntü dedim ama ne oldugunu söylemedim belki aciklik getirirsem daha iyi olur. Depremzedeydim... Marmara depreminde. Allah kimseye göstermesin. Kimse Psikatriye gitmeye cekinmemesi gerek, nasil ki fiziksel rahatsizligimiz oldugu zaman doktora gidiyoruz, bizim bir de ruhumuz var o da zaman zaman rahatsizlanabiliyor, bakima ihtiyaci olabiliyor onun icin bence insan en iyi kendini tanir bence kendi kendinden rahatsiz oldugu yada zorlandigi zaman mutlaka yardim almali diye düsünüyorum. Benim fikrim bu. Ben gittigim icin olumlu yaklasmiyorum, kücüklügümden beri ayni düsüncedeydim, deli dr'u diyenlere de cok kizardim. Gerci halen diyenler bile var yazik. D

Çok üzüldüm canım başınız sağ olsun, inşallah en kısa zamanda sağlıkla bebeğin olur ve bir ömür uzun süre yanında olursunuz... Su perisi86 Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70 tek ayak

DenizRob, Bebisim ve siz Koalina lütfen Psikiyatris'e gitmelisiniz. Arkadasin da dedigi öneriler cok güzel. Ben cok agir üzüntü gecirdim, cok yogun calismama ragmen uykusuzluk, degisik bakis acisi... vs Psikiyatris sansimdan cok iyi geldi bana. Uyku ilaci vermedi yan tesiri hemen hemen hic olmayan antideprasan verdi. Hayatim degisti, zamanla hersey normale dönü. Favour Daha Sonranin Sonu

walla süpermişşş :)) bi 3 gün deneyim ama daha fazla almayacam çünkü bende çok fazla ilaç kullanmak istemiyorumm... çok teşekkür ederimmm...

Psikiyatrise gitmen gerekiyor. Depresyon, antidepresan falan işte. Uyku ilacı sakın alma. Ama uyku veren düşük dozda antidepresanlar oluyor. Akşam 20-21 gibi alıyorsun derin derin uyuyorsun.. A.. x bana uyumak için etki etmedi. Ama T.. n..10mg etki etti.. Akşam süt içebilirsen iç.. Geç yatsan da erken kalk.. Böyle düzene sokarsın ancak. Geç yatmaya alışma. Hayatının bir düzeni olsun. Çalışmak insanı bir düzene sokuyor aslında. Ben şimdiki gibi bayram tatili nedeniyle de olsa bu düzeni bozuyorum:) Kafanı da olurolmaz şeylere takmayacaksın ki derin bir uykuya dalasın..