canım acelen nedir anlamadım.. destur daha 15 yaşındasın.. yani 23e merdiven dayasan neyse.. sen yine yemeni içmeni sağlıklı yap.. herşeyi sağlığın adına yapta belirli bi yaşa kadar zamanı olduğundan acele etme.. henüz daha lisedesin sonuçta.. tamam bu senin için sıkıntı olabilir ama bence yaşına göre kötü değilki.. uzayıp sonra kilo derdi yapmada.. uzunlar genelde onun sıkıntıını yaşıor çünkü dikkati kilo çeker ondan.. bu arada saçlar ve tırnaklar vitamin toplar çok uzunsa onlara gideceğinden problem yaratabilir belki.. aklımao geldi.. bence iyi senin boyun.. daha yaşında küçük... uzarsın.. ama halan teyzende falanda varsa kısalık belki ondan kaynaklanır..

1.64 16 yaş için gayet güzel bir boy. ilerki nesil uzun olacak onların arasında kısa kalcam diye şimdiden dert ediniyorsun ama Ahhh keşke ilerde üniversiteye gidebilcekmiyim iş imkanları olcakmı kendimi diğer rakiplerime karşı nasıl donanımlandısam diye düşünebilse ya bu gençler... Canım voleybol bacakları güzel uzatıyor.. aynı şekilde basketbol da öylee düzenli yaparsan sonuç alırsın yinede kafana takma gayet iyi bir boyun varrr M merikeklik

arkadaşım nesilden bahstmişsin de sen o gelecekteki neslin nasıl olacağını nereden bilebilisin?dinazormuyuz biz nesli tükensin boy kısalığı çekenlerin.. şimdiki nesil mesela diyebilirmisin çok kısa var yada hepsi uzun?ortaya bi kaışık atılmışız işte:)dinazor değiliz insanız canım.. neslimiz ne demek?:) M

"kızlar" adlı kardeşim... aslında boy konusunda yapmak istediiklerin bence çok matıklı. senin de farkında olduğun gibi boy uzaması kemik uçlarının kapanmasıyla durur. buda kişiden kişiye ve cinsiyete göre değişir. özellikkle genç kızlar adet olmaya başlanmasıyla birlikte boy uzaması yavaşlar.. hala boy uzatma sansın varken tamda bu yaşlarda birşeyler yapaacksın.20 li yaşlardan sonra değil. ayrıca şu gerçeği unutmamak gerekir. boyumuz genetik olarak ailemize göre uzar. ama bunu 3-4 cm farkettirmek elimizde.. -beslenme önemli bir faktör -basketbol voleybol, plates gibi sporların boy uzattığı söyleniyor. birde boy uzatma ile ilgili bir yabancı siteden indirdim egzersizlerde arkadaşlarında dediği gibi barfiks çekme hareketi dikkatimi çekmişti. denemkte hiç bir zarar yaok. ileri uzanma hareketleri faydalı olur gibime geliyor bu mantıkla.. -birde İbrahim Sarçoğlunu kürünün yanısıra sitesinde buna ilgili bir ürünü vardı ama ne kadar devam ettirilebilir tartışılır.. tüm bu çabaların sonucunda şimdiki boyunda bile kalsan boyun gayet. ama sen çabanı göster.. denemedim deme.. sevgileir

İnsanlar git gide eskisinden daha çok uzuyor çünkü zaten araştırmalar sonucuda bu kanıtlanmış birşey =) ama tabii dediginiz gibi tam olarakta bilemeyebiliriz Saçlarım orta boyda ama tırnaklarım biraz uzun bundan sonra tırnaklarımı keseceğim, B. İ. T. . push ;

bana sorarsan 1.64 cok iyi bir boy ben 1.72 yim özeniyorum topuklu giyiyorum 1.80 lık bir dev oluyorum yok ama illa uzamak istiyorsan süt icmene tabii ki devam et bir de barfiks astır odanın kapısına ona as kendini benim kuzenlerim hep öyle uzattılar boylarını barfikse asılarak M

Arkadaşlar ben 15 yaşındayım boyum 1.64 civarı bir 4-5 cm daha uzamam lazım 1996 doğuluyum sizce bunu nasıl yapabilirim?kesin bir cevap beklemiyorum tabiiki kemik büyüme hüclerime baglı erkende kapanabilir ama şuan kapanmadıgını söylersek ne yapabilirim? günde iki bardak sütü aksatmamaya çalışıyorum balya hapı kullanıyorum herzaman değil ama bazen zıplıyorum yüzme gibi bir imkanım yok maalesef

Süt içmen çok faydalı, bunun yanında bol bol meyve ve sebze yemeye gayret et. Et, tavuk, yumurtayı da ihmal etme. En kötü ihtimalle her yıl 1 cm uzasan 18 yaşında 1.67 olursun. 1.67 Türkiye ortalamasına göre gayet iyi. M

bu konularda sizden daha iyi bildiğimi garanti ediyorum merak etmeyin :)

konuyu açan daha 15 yaşında sormuş yani ne varki bunda... canım boyun uzar merak etme daha yaşın küçük yediğine içtiğne dikkat et vitamin al ve spor yap basketbol oyna okadar çabuk uzamasını istiyorsan :))kısa olmak da fena değil aslında 1,56 benim boyum:)))) M

Canım 18 yaşına kadar uzarsın merak etme. Her akşam yatmadan önce mutlaka koca bir bardak süt iç. Yarım litrelik günlük sütlerden al, hepsini bitir. Günlük süt olsun mutlaka. M

Kursa gerek yok ki... Pilates cd si al geç tvnin karşısına... E erce41 LA İLAHE

en büyük cahillik karşısındakine cahil olduğunu söylemektir bana göre. çünkü araştırıp da konuşun derken aslında sizin yeterince "araştıramadığınız" gerçeği var bi kere. şimdi basit bir mantıkla anlatıyorum saç ucu, tırnak ucu kesilse de kesilmese de artık vücuttan birşey alamaz. dolayısıyla ister kel kafa gezelim yine de vücut oraya vereceği "vitamini" alıp boya vermez. kaldı ki tırnakta saçta vitaminden çok protein vardır. neyse arkadaşa da cevap vereyim. mucize bekleme bi kere. kızların uzaması daha erken sonlanır hala bikaç cm uzayabilirsin. ancak süttür, balıktır bunları ihmal etme. ayrıca gece uykuna dikkat et. ışıklı bir ortamda uyuma büyüme hormonunun salgılanması için 12den önce yat 8 saat uyumaya dikkat et. açık havada oynayabileceğin bir spor yap, basketbol vs olur ama en iyisi yüzme aslında. çünkü kemiklerine zıplayarak yüklendiğinde aslında kemiklerinin erken kapanmasına sebep olabilirsin halk arasındaki o zıplayarak uzama inanışı nerden geldi bilemiyorum ama pilatesin boy uzatma espirisi omurların arasını açtığı için statik sporlar yerine izotonik sporlar yap hareketli bişeyler yani. ayrıca çok da kafaya takma stres yapma. he bi de arada aç kalmaya bak ama gerekli besinini de al sonra. açlıkta da büyüme hormonu artar çünkü. neden fln diye sormayın şimdi isterseniz araştırın ayrıntıları uzun uzadıya açıklayamacağım. hadi bay M

1. daha uzarsin 2. ip atlamak boyu uzatiyor, hatta baketboldan daha faydali M

Teşekkür ederim önerilerinizi uygulayacagım, aslında gözüm çok yükseklerde değil 1.65 te olsam güzel bir boy ama ben 20li yaşlarıma geldigimde o zamanki nesil daha uzun boylu olacak ve 1.65 kısa gibi duracak şimdiki nesile göre 1.65 güzel bir boy aslında

ne alakası var yaa saçlar tırnaklar vücudun vitaminini filan almaz zaten siz onları kesseniz de kesmeseniz de uzayacak onlar :) M

yapmayın Allah askına ben hergun aglıyorum boyum 150 15 yasımdayım dahada uzabılcegmı dusunmuorm annemde bu boylarda :84::84::84::84: . push ;

tatlım bızım toplum olarak yaptıgımız hata sadece sütle uzama saglayacagımızı dusunmemızdır tabı kı sütte cok onemlı ama sadece suttekı kalsıyum yeterlı degıl sut yogurt peynırı de tuketmekle bırlıkte sebze ve baklıyat tuketımıne de onem vermelısın kalsıyum fosfor folık asıt proteın gıbı vıtamınlerı yeterlı mıktarda almalısın sebze meyveye agırlık ver fındık kabak cekırdegı badem gıbı kuruyemıslerı ıhmal etme ıstersen meyve sebze yemıslerın ıcerıgındekı maddelerı tek tek ınternetten arastırıp ona gore bır beslenme planı duzenleyebılırsın mutlulukla..

düzenli beslen ve basket oyna komsum var kısa eşide kısa çocukları basket oynuyor dev gibi tabi sen o kadar uzama basket uzamanda yardımcı olur eminim vede yaşın daha 15 uzarsın merak etme B

canım siz yaşıt sayılırsınız.. aranızda 4 5 değil 1 yaş var.. düşünceleriniz aynı olur o yüzden sende sıkma kendini ben ne yapaım diye.. yani bu boy takıntısının yaşla ilgili değil kompleksleri.. istersen 24e gel yine takıntın olur.. bundan kurtulmak insanın elinde.. bir uzmanla görüşmek tabiki faydalı olur.. yardımcı olarak ilaç mutlaka önerir die düşünüyorum ben.. bence fikir beklemeden sen bir doktora git ondan tavsiye al.. çünkü kendini sıkıp dert haline getirmişsin.. inan 30 yaşına gelip 1.50 boyunda olan var.. kendinizi üzmeyin bu kadar.. fiziğinize önem verin. pek kilo almayın ve çok zayıf kalmayın.. ilaölarla falan belki uzarsın ama olmassada sıkma kendini.. K

İbrahin saraçoğlunun kürü var. haftada 3 kere uskumru, lüfer, palamut, kefal di galiba. nette araştır boy uzatma kürü diye bulursun. bu balıklardan istedigini buguluyorsun ve sırtlarındaki deriyi kaldırıp altındaki siyah eti yiyorsun. bu %100 boy uzaması sağlıyormus 22 yasına kadar. bir de işlemden gecmemiş bugdayı alıyorsun çimlendiriyorsun çimlenmiş kısmını yemek istedigin kadarını koparıp parcalara ayırıp yogurda katıp yiyorsun ama bagırsaklara yapışma durumu var falan diye de duydum ama bunu da arastırabilirsin netten. cocuk parklarında asılıp sallanabilecegin yerlerde mutlaka sallan boy uzatıyormus ayrıca platesin de boy uzattıgı gercegi var. M

Canım ben zaten haftada üç kez balık yesem boy atarım =) supratall'ı düşündüm ama uzatıp uzatmayacağından emin değilim işimi şansa bırakmam için bütçem bu aralar kısıtlı yaz geldigi için ihtiyaçlarımı almaya çalışıyorum sadece 16 yaşlarımın sonlarında boy uzamam devam ederse belki A

bence uzarsin zaten 3-4 cm kadar daha özel olarak bisey yapmana gerek yok

Ben de bir gözlemim var, bütün kızlar annelerinden uzun oluyorlar. Bütün kızlar derken,3 nesil baz alarak konuşuyorum. İstisnalar vardır tabii ama genel olarak çevremde gördüğüm anne-kızlar böyle

15 yasındasın 1,64 boyundasın ne guzel. Bn napıyım of yha 16 yasındayın 17ıme gırmeme çok az kaldı yanı ve 1.55 im. sınırlerım çok bozuluo çok takıyorum. /: uzamanın yolunu bullursan bu etkılıymıs dersen banada söle Ltfen.

Gereksiz bir konu olmadığını düşünüyorum. Madem bu senin takıntın biraz çaba sarf edersen uzarsın. Süt iç, kemik iliği, paça çorbası vs içebilirsin hep. Zıpla, uzan, esneme hareketleri yap. Pilates 2 cm kadar da boyu uzatır.

bu işler ısmarlamayla oluyo muydu yav bilseydim ben de bi 10 cm uzun olurdum :) neyse 15 yaşındasın ne zaman adet görmeye başladın. adet görüyorsan daha fazla uzamazsın, üzgünüm

Teşekkürler, İştahım azdır zaten aç kalabilirim, dediklerinize dikkat edeceğimde ben zıplarken boyum daha çok uzuyor mesela eskiden hergün 100 kez zıplardım zıplmaya başlayınca boyum daha çok uzamaya başladı zıplamayı aksatınca boyum eskisinden daha yavaş uzadı =) maalesef yüzme gibi bir imkanım yok yaz günlerinde bazen yüzebilirim ama yüzme kursuna gidecek kadar zamanım yok =) Bu arada mekik çekmek boyun uzamasını engellermiş ben bir ara mekik çekmeye başlamıştım günde 15 kez falan bir hafta falan çektim boyum daha hızlı uzadı gibi ama sonra bıraktım =)

lisede boyu 1.70ten uzun bi kız arkadaş vardı. annesi her sabah bacaklarından çekermiş yatakta. boyu uzasın diye yapıyomuş bunu. ne kadar ona bağlı bilemiyorum ama denemekte fayda var. B BenPucca

Canım bence en az beş cm uzarsın ve en kötü ihtimalle 1.55 olursun bence 1.55 boyundakiler çok tatlı oluyor ayrıca dünyanın en sexi kadınları arasında gösterilenleirn arasında 1.55 boyunda olan birçok kişi var benim uzamak istememin nedeni anne tarafının sürekli kıyaslama yapıyor olması A

daha yaşın çok ufak. uzarsın birkaç cm daha. ben üniversitede bile uzamaya devam ettim 1.73 oldu boyum. kendim de şaşırdım ama ünv. çağında bile uzanıyormuş demek ki

vitamin almaz derken düşündümde araştırdınızmı acaba demeden önce?peki tırnaklarımız ve saçlarımıza hiç vitamin gelmiyorsa onlar nasıl uzuyor, damarlarımızmı itekliyor yada nasıl?:)eğer vitaminle ilgili yada tırnaklarla ilgili bölüme bir bakarsanız orada şahsen yaşayanlar size bunu kanıtlayabilir.. doktor, uzman tarafından denilene inanmamak gerekiyorsa bilemem yani:) uzman biriyle görüşürseniz bunu size açıklar zaten.. o yüzden boş keseden sallamadık.. biliyoruz yani.. millet vitamin eksikliğinden doktor yardımı almaya gidiyorken uzman açıklamasını yapıyor bu konudada.. bilmeden böyle komik birşeymiş gibi konuşmayın lütfen.. bilmiyo olabilirsiniz ama burada insanı inanmıyorsunuz diede küçümsemeye hakkınız yok sizin.. yani bir uzmandan yardım alın görün o zaman ne alakası varmış yada yokmuş anlayın madem.. kendi düşüncenizi deseniz sadece birşey demezdim ama bana kalkıp ne alakası var derseniz araştırmadan konuşmayın derim.. kimse burada bilmediği şeyi sallayacak değil...

Tatlim kayinvalidem bve kayinbabam 1.55-1.60 lar ama 3 cocuklari da 1.85 civarinda yani esim 1.90. tanidim arkadasimin esi 1.65 Adam cocukken o kadar cok sut icermis ki... bardak bardak... spor yaparmis ve saglikli beslenirmis. Herkesin kaderindeki insanin ona uygun yaratildigina inaniyorum. Dusunsene esim 1.90 ben 1.75... anne ve babasina cekmis olsaydi EVLENEMEYECEKTIM:))) Lisedeki arkadaslarim kiz cok uzunsun koca bulamayacaksin)) derlerdi... Stres yapma diye yazmak istedim guzelim. M

merhaba canım senin yaşında benimde bi kızım var öncelikle boyunu kafana takma güzelim gayet normal ortalamalara göre yüzme imkanın olsaydı çok iyi olurdu gerçekten boyu uzatıyo ama voleybol ve basketbolda çok işe yarıyo

Maalesef ben çok yemek seçiyorum özelliklede 12-13-14 yaşlarımda çok yemek seçtim yaz geldiginde zamanım olursa basketbol oynayacağım ama ip atlasam şimdlilik buradakiler oyun falan oynadıgımı sanırlar bu yaşta ipmi atlıyorsun derler =D =)