Evet olayları tekrar tekrar kafamda yaşıyorum insallah öyle sadece unutup kendi hayatima devam etmek istiyorum

Şu saatten sonra duşunmenız gereken en ıyı olay.. Karaktersiz birinden kurtulmuş oldugunuz.. Elbetteki ıyı yonlerı anılarınız gecıyor dur aklınızdan.. Şu durumda şeref İn en buyugu yapıldı sıze.. Zaman her seyin ilacı olacak.. Şuan ılk gun ki duydugunuz acının bır ıkı asagi sını duyuyorsunuzdur.. O kadar kolay atlatmaya bekleyemezsiniz.. Kımı bır kac ay, kım yıl kımı yıllar gecerek atlatabılıyor yasanan acı olayları.. Acı ceke ceke korelecek hislerinız.. Sabır ve zaman. Sevgiyle kakın

Sevdiğiniz biri artık hayatınızdan çıkmış, hem de sizi inciterek. Üzülmeniz, acı çekiyor olmanız kadar doğal bir şey yok. En nihayetinde bir alışkanlık, ortadan kalkması zaman alacaktır. Kendinizi yormayın, zaman tanıyın, acınızı baskılamayın. İçinizden nasıl geliyorsa öyle davranın. Elbette ki geçecek ve daha iyi, güçlü hissedeceksiniz...

Ne demek inşallah faydasını görürüsün canım ❣

Zamanı gelince tabi ki unutacaksin ama şimdi az önce migdene yumruk yemiş gibi gezmen çok normal. Olaylari bir degerlendireceksin ki gelecekte bu olayda edindigin tecrübeyi lehine kullanabilesin. Yoksa hoplaya ziplaya yaşayan pek çok kız/erkek var. Donup dönüp aynı şeyi yaşıyor ama bir adım ileriyi göremiyor. Sana birinci tavsiyem yaşadığın durumu küçümseme ve kendine hakettigin zamanı ver... ikincisi ise inan herşey yoluna girecek paniğe kapilma

Boşver gerçekten bu günlerin birdaha gelmeyecek çok değil birkaç sene sonra bunamı üzülmüşüm diyeceksin. Yazik olur. Ben bazen düşünüyorum önceden neden kendimi yormuşum kafamı doldurmuşum bu kadar bos şeylerle diye.

Haklısınız kendimi kapattikca daha kötü oluyorum. Gecer insallah

Insallah. Bazen hic gecmeyecek gibi geliyor ama insallah dediğinz gibi olur cok teşekkür ediyorum

S slapbang Bu yasadiklarinizin hepsi tecrübe. Bunları şimdi yaşıyorsunuz ki hayata daha güçlü adımlarla ilerliyorsunuz. Ilerde daha kim bilir ne zorluklarla karşılaşacaksınız. Hepsinin üstesinden gelebilmeniz için tecrübelerinizden ders almalısınız. Hele ki erkek arkadas sevgili mevzusu, hayatya en son takılacak konular. Allah sizi iyilerle karşılaşırsın

Senin üzüldügünü zerresini üzülmüyordur o kisi. Sende halen sok etkisinde kendine zarar veriyorsun. Deger mi?

Allah yardımcınız olsun sizinde insallah her sey düzelir

Tesekkurler

Evet cidden önemsiz oldugunu biliyorum fakat yeni oldugu icin mi bilmiyorum kafam corba gibu her seyi düşünüyorum bu konu ile ilgili. Dersimi fazlasiyla aldim kafamdan da giderse cok güzel olacak Pamukannesi83

Cok teşekkür ederim yapicam insallah

Değmez farkindaym onun umrunda değil bana belalar okuyup gitti hic suçum yokken ve cidden giderek psikolojik bozuluyor hep böyle kalicam diye korkuyorum

yaşadığınız şey kolay bir şey değil hemen toparlanmak zorunda da değilsiniz. Acıya bile biraz zaman vermek gerekir rahat bırakın kasmayın sonuna kadar yaşayın. Bir yerden illaki başlayacaksınız ama şu an zamanı değil napsanız da zevk almazsınız kendinizi dinlendirin acınızı yaşayın sonra yeniden doğun:)

Evet evli değilsiniz, barkli değilsiniz ama karşı cinse güveninizi zedeleyecek bir yasantiniz olmuş. Sonucta bu bazı kişilerin kısa süre de olsa travma sonrası stres bozukluğu yasamasina neden olabilir. Bu dönem yasadiklarinizi, olay ortaya çıktığında konuşmalarınızi, mesajlarınızı tekrar tekrar başa sararak dusunebilirsiniz. Once yaşadığınız olayı simdirebilecek zaman geçsin, zamanı gelince sizde; "Amaaan... kimler neler yaşıyor, bu da böyle bir şeydi işte " der kitabiniza, mesgalenize devam edersiniz. Ama şimdi bu olayı sindirmeye çalışmanız çok çok normal

Kendine gel dünyanin sonu değil geç olmadan anlamışsin en azindan artik kendine odaklanma vakti baskalari için harcadiğin zaman yeter..

Hayatta her zaman karşımıza düzgün insanlar çıkmıyor, bazen de kötü insanlarla sınav ediliyoruz. Karşımıza her çıkanın, bir çıkış amacı vardır. Kimisi ödül niteliğinde, kimisi sınav, kimisi tecrübe. Bu kişi de size tecrübe ve hayat dersi olmuş. Kimseye yüzde yüz güvenip inanmamaniz gerektiğini öğrenmiş oldunuz. Artık adimlarinizi daha sağlam atarsınız. Buna bu açıdan bakın geçmişe takilmayin. Hayallerinizi, ideallerinizi ertelemeyin. İnanın ki değmez. Üç beş sene sonra kafanızı çok vurursunuz, neden öyle saçma bir insana takılıp hayatımı erteledim diye. İnsan ne yapıyorsa kendine yapıyor. Yarının garantisi yokken, biri için oturup yas tutmaktan vazgeçin. Eminim gülmek, mutlu olmak için bir çok sebebiniz vardır. Sağlığınız yerinizde ise sağlığıniza, elinizde var olan mesleğinize, guzelliginize bir çok şeye sukredin. Saçma sapan bir insan için hayati zindan edip, elinizdeki güzellikleri gormemezlik etmeyin. Herkese, herşeye inat siz yine de gulun, hayatınıza devam edin. Geçen her sn sizden gidiyor, geriye de alamıyorsunuz.

Yavrum taktığın şeye bakar mısın? Değer mi bir şerefsiz uğruna değmezzzzz... git toz gez ))

Ben genc yasta (23) kronik hastaliga yakalandigimi ögrendim. Nerdeyse 48 saat durmadan agladim. Cünkü zaten iki senedir cok agrilarim vardi, zor yürüyordum. Bide bu böyle devam mi eder, cocuklarim olsa onlara da gecer mi kaygilari felan. Yani 48 saat istedigim kadar korktum, agladim zirladim. Sonra tüm bu duygulari kabul etmeye basladim. Evet üzgündüm, korkuyordum. Bazen kendimiz icin travma olusturan durumlari önce oldugu gibi kabullenmemiz lazim üstünden gelebilmek icin. Kendinize bir süre belirleyin. Bu 48 saat bir hafta olsun fark etmez. Icinizde ne varsa düsünün, tartin. Kendinize zaman taniyin. Gerekirse aglayin. Üzgün olmaya hakkiniz var. Bunun üstesinden gelirsiniz. Kalbiniz kirilmis. Bunun gecmesi biraz zaman, birazda huzur gerektirir

Haklisinz süründürüyor resmen destek aliyorum arkadaslarmdan ve psikologdan da insallah geçer

Ay cok saolun. Öyle zor zamanlar geciriyorum ki bazen, iki kücük cocuga yalniz bakiyorum üzerine, cok yorgunum hastalaniyorum sürekli, vücut direncim yerlerde cünkü uyku uyumuyorum kücük bebegi emziriyorum sabaha kadar. Üzerine de esimin ailesiyle ugrasiyorum. Bakin beterin beteri varmis, benden daha cok zor durumda kalanlar da vardir. Hepimiz atlatacagiz insallah. Üniversite döneminde inan daha agir seyler yasamistim ben, gececek orasi kesin de, kisa bir tatile cikin olabiliyorsa, gezin tozun, yiyin icin, kendinizi kapatmayin. Atlatacaksiniz. Zamana ihtiyacin var sadece biraz..

Şu dönemde hiç bir şeyi düşünmeyip, sadece kendiniz için keyifli zaman geçirmeye bakın. Ruhunuzu nadasa alın. Anladığım kadarıyla beyniniz çok yorgun düşmüş yaşadığınız olaylardan dolayı. Beyin yorgun düşünce vücudu da halsiz bırakıyor haliyle. Biliyorum çok zor; ağzıma bir lokma yemek koyamadığım zamanları bilirim. Depresyon öldürmez, süründürür. Bu zamanda en güvendiğiniz insanlardan destek almak da en sağlıklı yöntemlerden birisi. Umarım en yakın zamanda huzura kavuşursunuz.

Silkenlerin kendine gel, o bu halini görse ne kadar sevinir, bak mesleğin elinde ona dört elle sarılman lazım

O kadar haklısınz ki insallah basarabilirim . push ;

Insallah cok tesekkur ederim

Canım bubkadat naif ruhlu duygusal olma. Hayallerini düşün bi ilerde çok şükğr ki farketnişim de ayrılmışım diyceksin. Yolun sonu değil ya ileri de daha temkinli olacaksın ders çıkaracaksın bu olaydan. Dur bi kendinle başbaşa kal gmzşerini kapa sahile ve ya sessiz yeşillik bi yete git sakinleş kendini dible kendine teşekkür et Allaha şükret. Konuş kendinle ben olmadan önce de vardın kendim olmaya devam edicem onun çaldıkalrı olmadan daha güzçlü olucam de. Bir tokat at kendine sen çok güçlü bir kadınsın mimaraın ayaklarını üstünde dur. Gereksiz bir insan için telafi edemeyeceğin hatalar yapma stajjn falan yanmasın devam et daha fazla çabala yeni uğraşlar bul duygusallaşma öyle arkadaşlarından uzaklaş. Kolpa takıl biraz sallama yani. Sakın duygusal mizijler dinleme. Onun iyi yönlerini düşünme. Fotolarını sil smyle olsa böyle olurdu diye ortak hayalleri çöpe at. Onun en pislik 5 ösellipini ezberle nefretinin harı azalınca o 5 i tekrarla. Nefretin ateşi en güçlüsidür tabi çok zor bir süreç ama sende liseli bir kız değilsin güçlü bir kadınsın ve o adi seni yıkamaz kendine gel ve toparlan dünyaa ve kendine ne kadar güçlü olduğunu ispatla..

Haklısınız beynim susmuyor kendime odaklanamiyorum insallah yaparm Pamukannesi83

Birde uyku düzenini bozma kaçta yatarsan yat hep erken kalk staj yerin yakınsa yürüyerek git derin nefes al kuşları bulutları izle. Sosyal aktivitelere daha fazla zaman ayır. Sürekli duygusallaşır duygusallaşırsan uzarda uzar bu süteç hareketli yabancı müzikler dinleyerek yürüyüşler yap kendi kendini toparla inan ki bunları uygularsan 1 2 ay sonra ben ne saflıkla u ucubeyle oyalanmışım diyceksin..

Teşekkür ederim:)

Haklsiniz önce kabullenmem lazim durumu. Cok tesekkur ediyorum

Siz psikolog musunuz? . push ;

Başkaları için kendi hayatını ertelemene değmez.. Şuan çok yeni oldugu için acı çekiyosun bu çok normal. Kendine zaman tanı bu bir süreç zamanla azalacak en sonunda yok olacak. Kendini üzme kimse senden değerli değil

Ne desek boş zaman herşeyin ilacı düzelecek biraz zaman alicak ama düzelecek yeniden güleceksin mutlu olacaksın hayatına biri girecek. Geçmişe dönüp baktığın da işe daha güçlü ayağa kalktığını göreceksin. Mutlulukla kal...

Başkaları için harcadığın zamana ilerde üzüleceksin. Salla ya

Zamanla geride kalacak hersey. Benim de sorunlarim var esimin ailesiyle, ciddi derecede psikolojim alt üst, her bir vukuat yasaniyor stresliyim cok, kafamda sürekli konusuyorum, yürürken, yemek yaparken, dus alirken, en ufak bir boslugumda beni ele geciriyor söyleyemediklerim, ugradigim haksizliklar sürekli yasiyorum sanki hic geride kalmamis gibi. Bir telefon dahi günümün geri kalanini rezil etmeye yetiyor, öyle bir stresim var. Ama gececek sükür ki sizin ki bitmis, basi belli sonu belli, ben hala ugrasiyorum ama bu da bitecek. Seninle asagi yukari ayni seyleri hissediyorum yani günümü cok ciddi bir sekilde bozuyor, verimliligim cok az, konsantre olamiyorum, kendim icin birsey yapamiyorum. Kafamin icinde hala canli bircok sey. Yardim da alamiyorum ne sartlarim uygun ne de zamanim var. Dur ya ben seni teselli edicem diye kendi caresizligimi iyice kendime gösterdim. Bir dakika ya cok sinirlendim su an. Tam tatliya bagliyordum tadim kacti. Yedi sülalesine küfür etmek istiyorum, dünyadan kazinsalar da rahat bir oksijen alsam. Off, ders calismam lazim bir de biliyor musun. Cocuklarimi uyuttum oda daginik ben daginik öyle sorulari bakiyorum. Sana su an tüm dibe düsmüs halimle hersey iyi olacak diyorum.