Anlattığınıza göre mutlu olmak elinizdeyken siz istemiyorsunuz. Ayrıca önceden bir travma falan mı yaşadınız?

Icinizdeki arabesk sesi kisar ve dinlemezseniz bence cozulur

Bence psikolojik destek almalısınız. Mutlu olmayı hakkınız olarak görüyorsunuz ve bunu özellikle anneyle ilişkilendiriyorsunuz. Derinlerde bir şeyler var gibi. Psikolojik destek ile bunun üzerinde çalışabilirsiniz.

Ben de kendimi değersiz görüyorum. Mutlu olmayı yaşamayı hak etmiyorum diye düşünüyorum. Bir süreçten geçtim herhalde bundan dolayı diye düşünüyorum. Ara ara herkesin başına geliyor herhalde

İşte bu cümle mutlulukla ilgili sizde kök inanç oluşturmuş. Daha başka cümleler/olaylar da vardır tabi. İşte bilinçaltı bu şekilde çalışır.

O sizi pişman eden eylemlerden kurtulmanız lazım. Onlar yüzden mutlu olmaya hakkınız yok gibi düşünüyorsunuz. akba988

Dışarı çıkardım çocukken annemi arardım sesi kötü gelirdi. Sebep de genelde odamın dağınık olmasıydı. Eve gelince de bunun kavgası edilirdi. Şimdi ise mesela eve geliyorum dışarıdan, daha 5 dakika olmadan direkt bir şey söylüyor. Daha selamlaşır selamlaşmaz "Kadeyif X neden buradaydı?" "Y'yi neden böyle yaptın?" Başlıyor. Olmadığı çok nadir. Yani yasaktan ziyade, benim normalim bu yukarıda yazdıklarım, mutluluk anormal ve olmaması gerekiyor gibi geliyor.

Buradaki kötü anneniz malesef T

Mutlu olduğumda kendimi suçlu hissediyorum. Özellikle anneme karşı. Hani olması gereken huzursuz olmam gibi hissediyorum. Mutlu olduğumda bazen bir şey çıkıyor tartışma falan, ona diyorum ki anne çok mutluyum şu an lütfen sonra tartışalım

Sebep ne?

Bence sorununuz bu anneniz ile ilişkinizi düzeltin ya da bu durumu kabullenin, içten içe kabullenememişsinşz aranızın bozukluğunu verloren Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Hayatınız da yaşadığınız bir travma yani. Çevrenizdeki kişilerle ya da kendinizle ilgili. Mesela annenizle olan ilişkinizden bahsetmişsiniz. Daha önce bu durumla ilgili bir travma da olabilir. Böyle hissetmenizi sağlayan bir durum var. The_Woman

Psikologla görüşün

Kurtulmanız lazım derken zihnen demek istedim, yani yaşanması gerekiyordu yaşandı, o olaylar olmasa bugüne gelemezdiniz gibi. O tercihlerinizin yanlış olduğunu bu yüzden de mutlu olmaya hakkınız olmadığını düşünüyor olabilirsiniz bilinç altınızda. defne-28

Pişman olduğum şeyler geçmişte kaldı ama. Yani yaptığım yanlış tercihler, yaşadığım yanlış ilişkiler gibi şeylerden bahsediyorum. Hali hazırda kötü bir alışkanlığım ya da yanlış bir ilişkim yok.