Belki de Gercekten değişebildiniz mi peki? cotard sendromu The official Jane Doe. Anneler

Simdi farkli acidan yaklasmak isterim Tiroid sorunu da aslinda sizin yaşadığınız psikolojik durumlarin disa vurumu bile olabilir Lütfen bir uzmanla görüşün emin olun size iyi gelecektir Zamanla kendi gücünüzün farkına vardikca belki ayri eve çıkmaya da cesaret bulursunuz Kendinizi sevmezseniz kimse sizi sevmez Sınırlarınızı cizmeniz lazim ki insanlar da sizin alaninizi ihlal edemesinler Ustunuze gelmeleri de nasilsa çekiyor düşüncesi bir gün yeter dediğinizde onlar da duruma uyum sağlayacaklardir merak etmeyin Imkaniniz varsa mutlaka uzman destegi alin

Acil terapiye başlayın. Benim hırçınlığıma çok iyi geldi. İçinizdeki öfkeyi bastırmaktan ani ve şiddetli patlamalar yaşıyor olabilirsiniz.

Önce kendini sev. Kimse aynı şekilde sevmez ama ben sevilmediğini düşünmüyorum istedğin gibi sevgi gösterilmemiş olabilir ama elbet sevenin vardır. Olmasa dahi kendini sevmen sana yetecektir kimseden sevgi beklemezsen daha çok sevilirsin bu böyledir. Ve ne kadar çok severse sevsin etrafındakiler kimsenin sevgisine güvenme dostunun düşmanın olması için bi adım öteye gitmesi yeter bilirsin. Evvela kendini sev fazla özverili olma hayır demeyi olmz demeyi bil isterlerse kötü bilsinler

Zaten sana ancak psikolog yardımcı olabilir, sorman hata. En kısa zamanda gitmelisin bence, bu değersizlik hissi ile yaşanmaz

Belki çok önemli bir dert değil ama küçüklüğümden beri sevilmemekten nefret ediyorum artık Arkadaşlarım, kuzenlerim, sevgililerim hatta eski eşim bile beni kaybetme korkusu yaşamadılar hiç. Bu saydığım kişilerin hep kötü gün dostu oldum, çok sevdim, çok verici oldum. Ama benim bir derdim varsa ben hep tek başıma altından kalkmak zorundayım. Bir kahve içelim diyebilmek için bile onları arayamam. 15 senelik bir arkadaşım var çekilmez biri oldugumu ima ediyor sürekli, ben alttan almasam 15 sene mümkün degildi zaten Eski eşim 5 aylık evliyken beni evden kovdu Öncelikle şöyle açıklayayım, ailem sinirli, huysuz biri olduğumu söylüyorlar. Hem çocukluğuma hem de bugünüme bakıyorum sanki akrabalarimin, arkadaslarimin şamar oglanıyım gelen giden bana patliyor, annemle babam benim küçüklüğümden beri kavga ediyorlar evimiz genel olarak hep kavgali, gergindi, surekli senin yüzünden kavga ediyoruz diye beni suçlardı annem, sen büyü bosanacagim, sen okulu bitir boşanacagım vs vs. . Bir de tiroit hastaligim var ani sinirlenmelerim oluyor. Yani bunlarin hepsi bir sebep ustune arkadas edinemedikce, kimse tarafindan sevilmedikce iyice hircinlasiyorum tabi bir de maddi problemler var. Kendim çalışıp çabalayarak bir yerlere gelebildim çok şükür ama ac kaldigim da oldu, parasiz gezdiigm de oldu, yasitlarima imrendigim de oldu. Sonuc olarak özellikle eski esimden sonra kalbim iyice taslasti yani her seye, herkese kirginim, kizginim, sevgiye açım bildiginiz birinden ufacik sevgi gorsem kul köle oluyorum Ozguvenim yok, yapmak istedigim bir suru sey var konfor alanimdan cikamiyorum, dış görünüşümü saldım, hayatım eve gel yemek, temizlik yap sonra işe gitle geciyor Herkes beni elestiriyor, sucluyor, hınçlarını benden aliyorlar rahat rahat. Kimse demiyor ki bu kızın sıkıntısı mı var, biz laf söyleyince iyice mi kötü oluyor vs... Ben kendi kendimi değiştirmek istiyorum artık, özgüvenli, kendini ezdirmeyen bir insan olmak istiyorum. Ayrı eve maalesef ki çıkamam, evlenmek de çözüm değilmiş gördüm en iyisi kendi dünyamı kurmak. Eski arkadaşlıklarıma, kuzenlerime gerektiğinde resti cekebileyim istiyorum. Psikoloğa gitmekle başlasam işe yarar mı, kendimi değiştirebilir miyim psikologla? Yani niye çekilmez biriyim, insanlara ne yapıyorum, sanki diğer insanlar mükemmel de bir benim kötü huylarım var gibi hiasediyorum artık. Psikolog bunu anlayıp değişmem için bana yardım eder mi? Çok karışık ve saçma yazdım özür diliyorum şimdiden okuyanlardan.

Evet, biriktirmemeyi öğrendim. Anında tepki verince patlamalar da olmuyor.

Buraya yazarken bile defalarca özür dilemişsin. İnsanlara karşı da kendini fazlalıkmış gibi gösteren bir üslup kullanıyorsan insanlar zaman geçtikçe artık seni değersiz görürler. Kendini sevmeyince kimse seni sevmiyor. Bunu yıllar sonra anladım. İmkanın varsa psikoloğa mutlaka git, kendini sevmeyi öğren. İnsanın kendine yapabileceği en güzel yatırım kendini sevmek.

Çok iyi anlıyorum sizi. Üniversitedeyken arkadaslarimdan gördüğüm değersizlik bana sinir krizi geçirtmişti. O kadar acı bir tecrubeydi ki ama şunu anladim kendini sevmeyeni kimse sevmiyor kendine değer vermeyene kimse vermiyor. Benim de geçmeyen özgüven ve degersizlik problemim var. Çocukluktan beri belki zengin olsaydik belki tip olarak yeterince güzel olsaydim ozgüvenli olurdum diye düşündkm. Sonra baktim ki maddiuati koti de olsa tip olarak yeterince iyi olmayan bile gayet kendine güveniyor. Yani problem ben de. Umarım bir gün çözerim umarim siz de çözersiniz. Terapi alabilirseniz çok iyi gelir size.

şöyle ki sizi tanımıyoruz O yüzden nasıl bir kişiliğiniz var bilemeyiz. Ama yazdıklarınızdan hareketle depresyonda gibisiniz. Bir dr a görünün hersey düzelecek.

Mutlaka bir uzman destegi alin. Hobiler edinin. kendi seveceginiz seyleri yapin. Cevreniz genisledikce yeni arkadaslarda edinirsiniz. Mutsuz ailede buyuyen cocuklar mutlu olamiyor ne yazikki. Kuzen durumuna gelince kuzenlerin cogu boyle cogu zaman aile icinde kimse bir birini cekemiyor. Araya mesafe koyun fazla gorusmeyin. Ama mutlaka bir doktora gidin cok cok iyi geliyor

Kesinlikle psikiyatrist ve psikolog... İkisine de gitmelisiniz

Bence herşeyden önce senin kendine kıymet vermen lazım sevilmeye layık olduğunu bilmen lazım kendine hergun su telkinlerde bulun ben değerliyiz ve onemliyim hiç kimse beni uzemez. Ve sonra arınman lazim sana haksızlık yapan seni bilerek ve isteyerek üzen eş veya arkadaşlarından uzaklaşarak daha sonra bazı kalıpların varsa yikmalisin mesela çok alıngan ve kırılgan olmak gibi bu hayatta herkes konuşur ve herkes herşeyi eleştirir senin önce kendini çok iyi taniman lazım kimse için degismemelisin kimse için kendi niyetini sorgulama ve başkalarını memnun etmek için kendi kalıbından çıkma hakliysan sonuna kadar ben haklıyım de kimseye kendini açıklamak zorunda değilsin kimsenin gönlünü hoş tutmak zorunda değilsin bırak hayatindaki insanlar seni sen olduğun için sevsin seni değiştirmeye çalışmadan sevsin beklentilerin varsa dusurmelisin sende koşulsuz sevmelisin karşındaki kişileri bir kalıba sokmamalisin insanlara güvenmek yerine kendine güvenmelisin yoksa başkalarına bağımlı hale gelirsin ve iç huzurun kalmaz herkesin elinde oyuncak olursun sen kendine bir imaj yarat ve ben buyum de beni seven böyle kabul etsin de Mevlana'nın bir sözü ver ya olduğun gibi görün yada göründüğün gibi ol diye nasıl davranmak istiyorsan öyle davran ama başkalarına haksızlık yapmadan kimseyi yargılamadan ama baskalarininda seni yargılamasına müsade etme herşeyden önce kendine olan saygınlığını avuçlarından yitirme gerisi gelicektir başkalarından teselli bekleme kendi kendine yeterli teselliyi ver hepimiz de akıl eşittir akıl ölçülebilir bişey değildir edinebilirsin kazanabilirsin ogrenebilirsin akıl demek doğruyu yanlışı bilmek demek ama zeka farklıdır kapasite demektir herkesin kapasitesi eşit değildir kimse birebir aynı değildir bu yüzden kendini başkaları ile kıyaslama özgüvenini düşürme. kendi becerilerine ilgi alanlarına odaklan kendine yeni hobiler edin ben mesela çicek dikmeye basladim mor menekşe diktim bu sabah yeni büyümüş o kadar çok sevindim ki anlatamam

Umarım öyle olur cotard sendromu The official Jane Doe. Anneler

Kendinizi sevin ve değer verin. Kendinizi mutlu edin ilk iş kendiniz için ufakta olsa bir hediye alın yarın ve terapiye başlayın ve gülümseyin. Gülümserken asla kötü düşünemiyorsunuz bu bile iç huzurunuzu sağlar

Cümlelerin depresyonda olduğunu hissettirdi bana, ama yalnız değilsin sebepler farklı olsa da hepimiz benzer hisler yaşıyoruz. Psikologa gitmeni içtenlikle tavsiye ederim, o bir ışık yakacaktır hayatına. Sen değişmeyi bu kadar isterken, eminim hayat da sana yardım edecektir.

benimle de akrabalık arkadaşlık etmezler, özellikle kadınlarla ilişkim gelişmez, kimileri böyle demek, tek olmak için doğmuşlar bazıları, tek çare kabullenmek