İnşallah olur çooooook teşekkür ederim tekrar tekrar

Muhtemelen ergenlik dönemindesin bu yüzden böyle bı his yaşıyor olabilirsin. Keşke ailen destek olsaymis doktor konusunda. İçine kapanma samimi olduğun iyi hissettigin arkadaşlarınla disarida vakit geçirmeye calis kendini eve kapatirsan bı sure sonra bakkala bile gitmek tuhafına gidecek iki adımlık mesafe gözünde buyuyecek yuruyup varana kadar. Mhrs'den kayıt olup randevu alabilirsin aslında doktor için. Ama doktorları araştır böyle bişey yaparsan. Çünkü artık bir çoğu bı poşet ilaç yazıp yolluyor bu kez daha kötü olabiliyor insan. Biz kısıtlı öneride bulunabiliriz ne kadar işe yarar bilemeyiz bı uzmandan tavsiye alman daha sağlıklı olur senin için. Bide sıkma canını hiç bişey için değmez bı on yil sonra bu yaşına geri dönmek isteyeceksin. Keşke şimdi ki aklım olsaydı daha dolu dolu yasasaydim diyeceksin. Hayat omzuna sorumluluk yukledikce insan eskiyi özlüyor emin ol o yüzden bu anlarını en güzel şekilde yaşamaya calis

Tek başına neden randevu alamadığını anlamadım, ben lise 1 den itibaren tüm her şeyimi kendim hallettim buna doktor randevuları en başta dahil. A Arg1 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

Ne zaman sormak istediğin bir şey olursa elimden geldiği kadar yardımcı olurum yaşın gereği vücudundaki kusur bile olmayan şeyleri kusur olarak gördüğün için herkes sana bakıyormuş gibi geliyor ama öyle değil sen her halinle güzel ve değerlisin unutma

Haklısınız teşekkür ederim yanıtınız için dediklerinizi deneyeceğim ise yarar umarım

psikoloğa gitmen için reşit olman gerekmiyor randevu alıp gidebilirsin diye biliyorum yaşını sormuyorlar

Peki kusurunu görseler ne olacak? Sokakta karşılaştığınız insanları bir daha görme ihtimaliniz yüzde kaç? Kusursuz bir insan var mı? Bunlar soru

Hiç korkulacak bir durum yok ben de mesela sosyal fobinin tam zıttıyım törpüleyebildiğimkadar kadar törpüledim ama elimden gelen bu ve kendimi bu şekilde kabul ediyorum ben böyleyim benim özelliklerim bunlar nasıl herkesin yüzü farklı ise kimse kimseye benzemiyorsa karakterlerimiz de farklı sen de zamanla farkındalık kazanırsan baya törpülersin kitap alma imkanın varsa bunla ilgili kitaplar okuyabilirsin kendini böyle kabul ettiğin takdirde ilerlersin

Ergen olabilirsin ama bir uzmana danışmak yapılabilecek en önemli şeylerin başında geliyor, en azından ergenlik dönemini nasıl atlatacağınız hakkında size yardımcı olacaktır. Veya, bu yaşında başlamış olan ve kendi araştırmalarınız sonucu anksiyete olduğunu düşündüğünüz durum gerçekten var olabilir ve başından gerekli önlemler alınabilir. Eğer güveniyorsanız, okulunuzun rehber öğretmenlerinden yardım alabilirsiniz. MHRS sisteminden de randevu alabiliyorsanız alıp bu şekilde gidebilirsiniz. En olmadı, ailenizden sizi içtenlikle dinleyen bir büyüğünüz ile durumunuzu açık açık konuşarak kendinizi iyi hissetmediğinizi anlatabilirsiniz. Bence ruhsal olarak kötü hissetmek çok önemli ve dikkate alınması gereken bir şey. Çok geçmiş olsun. P

Genel olarak öyle değil aslında ama bu psikolojik durumu kendi isteğimle olduğunu düşünüyorlar deprem vs derken daha çok arttı bu durum annem kendi kafamda kurduğum şeylerden dolayı olduğunu düşünüyor fakat öyle bir durumda yok ortada bilmiyorum M

Teşekkür ederimm

Dışarı çıkmak + insanların bakması=utanmak bazı insanlar utangaçtır ya hani fazlaca utangaçtır bazı insanların çok güçlü çok cesaretli olması gibi bu da çok utanmakla alakalı

Ailen seni olduğun gibi kabul etmeyen sürekli eleştiren ve dalga gecen insanlar mı? M

Deprem birçok insanı etkiledi sadece seni değil inan ben de anksiyete ve panik atak hastasıyım deprem sonrası çok tetikledi annenizin kendi kafası böyle şeyler kurmadığı için anlamaz seni

Yorumunuz için teşekkür ederim öncelikle Anksiyete olduğunu düşünüyorum çünkü bunu tetikleyen durumlardan sonra atak dedikleri şey başıma sürekli geliyor nefes alamama göz kararması bilinç kaybına benzer tarzda bir his ve inanılmaz derecede titreme gibi Doktor randevusunu araştırıp alacağım umarım yaş ile ilgili sıkıntı çıkarmazlar 17 yaşındayım zaten. Eğer bu durum biraz daha devam ederse ilerde üniversite de vs çok sıkıntı çekeceğimin farkındayım Önerilerinizi dikkate alacağım tekrar teşekkürler P

Hanım kız diyelim ki herkes sana bakıyor ne olacak baksalar? Gencecik bir kızcağızsın eminim çok da güzelsin bir kusurun eksiğin yok ki olsa da bu sana has Rabbimin lütfu eee baksalar ne olur?

Çocuklar okuldan kaçmak için geldikleri için artık kayıtta çalışan arkadaşlar giriş açmıyorlar. Bir de artık 18 yaş aştında onam sıkıntısı yaşıyoruz. İmza yetkileri yok. Yasal imza ebeveynin attığı imza oluyor

Merhaba arkadaşlar konuya nasıl başlayacağımı bilmiyorum ama hayat gerçekten çok zorluyor beni henüz reşit olmadığım için tek başıma psikolog randevusu alamıyorum ailem de bunların bir saçmalık olduğunu söyleyip dua ile geçer diyor ama ben dışarı çıkamıyorum çıktığım zaman herkes bana bakıyor gibi hissediyorum düzgün bir şekilde yuruyemiyorum bu olaylar yüzünden açığa geçtim daha kötü hale geldi araştırdığım zaman anksiyete çıkıyor ama bilmiyorum nasıl geçecek ne yapmalıyım başına gelipte kurtulan varsa yazarsa çok sevinirim.

Haklısınız ama bilmiyorum sanki öyle gibi geliyor bir kusurumu görecekler vs gibi bin türlü şey geçiyor aklımdan teşekkür ederim güzel yanıtınız için =) P

Başta, ben teşekkür ederim. Bu tür konularda çok hassasım çünkü depresyon, maladaptive daydreaming gibi türlü türlü konular yüzünden hayata adapte olamayan ve hala birtakım sorunlarla uğraşan birisi olarak başlangıçta önemsenmeyen ruhsal bozuklukların sonrasında nelere yol açabileceğini çok iyi biliyorum, yaşadım. Önemli bir şey olmadıkça yaşa bakmıyorlar diye biliyorum çünkü ben reşit değilken sistem üzerinden randevu alıp gittiğimi hatırlıyorum. Umarım güzelce tedavi olursunuz veya bir uzman ile görüşebilirsiniz ve en kısa sürede atlatırsınız. :) N

Neler var neler var şimdikiler zehir gibi anlatırım bir gün

Tavsiyelerinizi bekliyorum =) P

Aaaa o ne ya öyle okuldan kaçmalar da tuhaflaşmış artık

Okulunda rehber öğretmenin varmı? Bence onunla görüş ve aileni ikna etsin? Allah yardımcın olsun.

O yaşlarda olabilen bir şey bu biz söylesek de aslında o bunu kabullenmeyecek sosyal fobi gibi bir şey bakalım birkaç kitap ve uzman tavsiye edeceğim aile böyle olunca yapabilecekleri sınırlı

Tülay Kök'ün de bunla ilgili çok güzel videoları var mutlaka izle bana kendimle ilgili olan konularda çok fayda etti

Siz böyle söyleseniz de bir şey değişmez çünkü bunun adı sosyal fobi onların da elinde değil farkındalık kazanarak zamanla geçebiliyor

Kaygı işte kaygı hali siz nasıl korktuğunuz bir durum başınıza gelecek diye kaygı yaşarsanız sosyal fobi yaşayanlar da dışarı çıkınca veya arkadaş ortamına girince aşırı kaygı yaşarlar hatta kalabalık ortamlara girmemeye çalışırlar

Konu sahibi küçük hanım Beyhan Budak'ın sosyal fobi ile ilgili videolarını yahut diğer uzmanların da videolarını izlemelisin profilde yaşın farklı gözüküyor eğer yaşın reşit değil ise sağlık ocağına gidip aile hekimi veya hemşiren ile görüş onlar aileniz ile gerekli konuşmayı yaparlar onların daha ikna edici özelliği oluyor yaşının verdiği de bir durum aslında bu yaşadığın kendinle barış kendini olduğun halinle kabul et her ne olursa olsun nasıl olursa olsun kendinin değerli olduğunu kendine söyle senden daha değerli hiçbir şey yok farkındalık kazanman için mutlaka uzmanların videolarını izle bunu yaşayan sadece sen de değilsin kimisi çok sosyal iken kimisi de asosyaldir dışarı çıktığında sanki herkes ona bakıyormuş gibi gelir arkadaş ortamında konuşmaya korkarlar her an yanlış bir şey söylecekmiş de herkes ondan nefret edecekmiş gibi gelir senin de bu tarz ise bu durumu birçok insanın yaşadığını bilmelisin ailen umarım destek olur.

"İyi Hissetmek" kitabı yardımcı olabilir. Pdf olarak da bulabilirsiniz hatta bunu.