Kuzum benim ya.. İnsanlar ne acımasız. Ama sen bir travma geçiriyorsun. Ve bunu tek başına yapamazsın. Üniversiteye başladığında aynı anda danışmandan yardım almalısın. Belki üniversite olanaklarında vardır araştır. Diyetisyen araştır ve kendinle ilgilen bundan sonra. Ama ne olur terapi desteği al. Bak nasıl iyi gelecek. Hayatın değişecek. Bana inan.

diğer arkadaşların dediği gibi sen kendini baştan inşa edeceksin o dediğin şeyleri ben de yaşadım aşağılandım dışlandım ezik dendi kimse arkadaş olmadı vs vs ve tek sebebi ses çıkarmamak biliyor musun ses etsen susuyorlar bir şekilde geçiyor toparlanıyorsun ben üniversitede çok güzel çevre edindim baştan yazdım her şeyi sen de yapabilirsin eminim o gücün o potansiyelin var içinde kendine inanarak başla her şeyden önce kilo ve bakım yap güzelleş doktor yardımıyla yap psikolojik destek de al çekinme her konuda alınan yardım sadece işini kolaylaştırır hedefine hızlı gitmeni sağlar bunlar senin sağlığını düzeltecek ve kendini yeniden sevmeni sağlayacak şeyler..

İlk yapacagınız iş nickinizi değiştirmek olsun... Önce siz kendinize saygı duymalısınız ki etraf da size duysun. Özeleştiri, eksik ve fazla yanlarınızı bilmek güzel şey tabiki ama kendinizi oldugunuz gibi kabullenin. Etrafta kilolu olup da özgüveni aşırı yüksek, mutlu, kendiyle barısık insan var. Hem ne demek ben çirkinim? Herkes güzeldir. Üzerinde kir olsa da altın hep altındır öyle düşünün. Kendinizi iyi hissedeceğiniz ufak tefek kişisel bakımlarla başlayın. Zamanla sizdeki değişimi şaşırarak farkedeceksiniz... 1Sen

Niye cirkin olasin bir giyim kusam bir boya makyaja bakar guzellik. kimse angelina jolie degiliz. once omuzlarin dik olsun dimdik yuru, suclumuaun ki eziklik hissediyorsun ne yaptin birnin canini malinimi aldin? Senin yasin da kim kultur abidesi allah askina siyasetten anlamana cokta luzum yyok o isi siyasetciler yapiyor zaten. Ben unv deyken laylaylomdum. cok gulerdim herseye oturupta kulturel sohbet etmezdik geyik yapardik cokta eglenirdik. Unv deki arkadaslarindan senden farksiz degiller yani. Haberleri takip et, yaz tatilinde kitap oku genel kulturun artar. Mutlaka rejime basla saglihin icin kurtul kilodan. kendine yakisan kiyafetleri giy bir deodorant bir rruj bir rimer tamamdir ipeqbojuqu La

Önce ruh tedavisine başlayın bir an önce. Terapi görmelisiniz. Ikincisi madem bedeninizden memnun değilsiniz sıkı bir diyete ve spora başlayın. Her şey sizin elinizde, eziğim ben, söyleyin falan demekle olmaz. Toparlanıp kendinize gelin. Geçmişte kendinize yaptığınız kötülüğün hakkını verin ve iyilestirin bedeninizi. ATTRAENTE ACTA EST

Canim okuldaki o karaktersiz simarik cocuklarin yaptigi terboyesizlik seni bu ruh haline aokmus biraz cingar cikart sessiz kalma. sen sustukca ezeriz sanmis apttalar. hayat boyu tavir koyabilmeyi ogrenmelisin bu senin cizgilerini belirler. Bak universoteye gidiceksin birsuru insanla tanisacaksin ailenden uzakta ayakta kalacaksin. Sana saygisizlik yapana gozlerini portlet sen tepki koyamiyorsan sikayet et hocalarina. Kilonuda veriirsin kilo bu alinirda verilir de allah karaktere zeval vermesin

ay ben sısko patatayım oncelerı ıyıydım yanı orta hallıydım hatta hamılelıgımde 14 kılo verdım sonra duzensız yasam ustunede homidi gırtlak... bı kılo aldım gorsen benı top gıbı sektırırsın ınanamazsın oyle kılo aldım kılo dedıgın sey alınır verılır aldıgım gıbı verırım bu hıc bı zaman kendımı ezdırmeme sebep olmamalı kablo dolamalar tokat atmalar falan okadar seyı neden yasattınız kendınıze? bı çırmık atamadınız mı dayak yıyelım dıye dogurmadılar bızı kendımıze anne babamıza haksızlık degıl mı sesınız cıksın hıc korkmayın kendınızı sevın dunya cok kısa her an cok degerlı bosa gecmesın zaman

önce o kiloları vermen lazım. ordan başlayarak özgüvenini ve sağlığını yeniden inşa etmelisin. en kısa zamanda bir doktora ve diyetisyene başvurmalısın. o kilolar gitmediği sürece senin yaşında sıkıntı bitmeyecek. maalesef sizin nesil aşırı derecede acımasız bir nesil.

Canım benim sen iste yeter ki önce sen kendine acimayi bırak ve silkelen daha çok gençsin ve önünde kocamannn bir ömür var.. Kilo dediğin nedir ki biraz ugrastirir ama verirsin " sen iste yeter ki " şimdi diyeceksin ki söylemesi kolay hayır değil biliyorum aynı sorun bende de mevcuttu... Bu gece ne kadar çok kendimden bahsettim ama denk geldi ne yapayım.. Liseyi bitirene kadar obez gezdim.. öyle böyle değil obez yani tahmini 130 140 vardım çünki artık tartilmiyordum... Okulda aynı sorunları yaşamadım çok arkadaşım vardı ve sevilirdim gerçi dalga gecilmelere maruz kaldım unutamadığım 3 5 olay yaşadım tabiki de... yani 140 kilo bi ergen ol ve dalga geçilmeden yaşa yasayabilirsen neyse. . Lise bitti ve ve evdeydim bi gün eve akrabalar geldi ve diyetisyene gittiklerini söylediler baya anlattılar filan ben de içimden onları bende yapabilirim dedim ve gerçekten istediğimi farkettim.. ertesi sabah hemen spora başladım spor dediğim yürüyüş sabah erken bide akşam da yürüyordum yediklerime dikkat ettim.. kafamda ki şey ben biraz vereyim de öyle giderim Dr a tartilmaktan korkuyordum yüzleşmekten. .. o yaz tam 4 ay boyunca hiç aksatmadan devam ettim ayaklarım yara bere içinde kaldı ama bırakmadım vee Bir tartildim 84 kiloydum inanamadım elbise bulamazdım ağlaya ağlaya dönerdim hep.. Ama basarmistim sonra da devam ettim.. o yüzden diyorum "Sen İste " herşeyin üstesinden gelirsin lütfen kendine acimayi bırak ve hayatını eline al kimse için değil senine alay ettikleri için değil KENDİN İÇİN bunu yapabilirsin bence.. Önce başka bir nick al kendine...

Sen kendine ne kadar deger verirsen karsindaki de sana ayni derecede deger verir. Kim ki onlar, hic kimseye ezdirme kendini. Ne demek eglencesine tokat atti, ne cesaretle, hadsiz insanlar. Eger kilolarin da dedigin gibi fazlaysa bir yerden basla gerekirse diyetisyen yardimi al N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Önce nick ini değiştir Sonra kafa yapını Sana yapılana sessiz kalma, o tiplerden çoktan şikayetçi olmalıydın Kilo alınır verilir bu bir sorun değil ama bence önce yardım almalısın, bir psikolog desteği alabilirsin Bu arada konuyu okuyan herkes dikkat eder umarım, bu acımasız çocuklardan biri sizin çocuğunuz da olabilir, ana babaların dikkat etmesi lazım

Sen kendine önem vermezsen enerjinle herkese onu verirsin. Keşke rehber hocana şikayet etseydin.

Olay guzel yada cirkin olmakta veua zayif yada siaman olmakta degildir durustadir. Once bir silkelen uyumaktan vazgec. Diyetisyene gidip zayiflamakla basla olaya. Sonra kitap okumaya basla ama roman dalan degil. Gelisim kitaplari oku once sonra kendini gelistirecek kitaplarla basla. Farkli fikirleri oku. Ama sen yinede kendimi aciyarak ve uyuyarak gecirecegim dersen buda senin secimin olur ve hep boyle devam eder. Kendi hayatini kendin degistirebilirsin sadece. Sen istemedikce hi birsey olmaz.

İlk önce hayatından EZİK kelimesini çıkar. Sonra kitap oku. Sürekli oku. Parka git oku. otobüste oku. Bu insanların sana bakış açısını değiştirecetir. Birşeyler öğrendikçe kendine olan güvenin yerine gelecektir. Fiziksel değişim bence en sona da kalabilir. Bu dünyada kimse kimseden üstün değildir. İnsanların dış görünüşüne bakıp yada mevkiine bakıp sakın onlardan daha aşağıda olduğunu düşünme. Ayrıca herkes her konuda bilgi sahibi değildir. Lütfen bu yaşında kendine bunu yapma. Hayat bunlarla kendini sosyal ortamdan soyutlayacak kadar uzun değil. Bir bakmışsın yaş olmuş 40 50 giden zaman geri gelmiyor. Kimseyi görme. Senin hakkında ne düşünüyorlar umursama. Kendini geliştir her konuda silkelen. Kal ayağa dik dur.

Çocukluk yıllarımdan beri hep korkak, çekingen, sessiz birisiydim. Okul hayatım çok sıkıntılı geçti. Ortaokulda iki sene boyunca bir çocuğun sözlü ve fiziksel tacizine uğradım ama utandığım için anneme bile anlatamadım. Dahası sınıfımdaki herkes benle alay ederdi. Hiç arkadaşım yoktu, tüm gün okul bahçesinde boş boş dolaşıp hayal kurardım. Bahçede gezdiğimi görenler de bana neden sürekli yalnız dolaştığımı sorar ve gülerdi. Hiç unutmam bir kız bana eğlencesine tokat atmıştı. O kadar üzülüp mahçup olmuştum ki... Başka birisi de bana sınıfın ortasında tekme atmıştı. Sınıftaki erkekler şakasına boğazıma kablo dolayıp beni boğmaya çalışmışlardı. Lise birde, geçmişte yaşadıklarım yüzünden çok daha sessiz ve ürkektim kurtulduğumu sanıyordum fakat lise daha da kötü gecti. Lise ikide sayısal bölümünü seçtim ve yeni sınıfımda yeni insanlarla tanıştım. Oradakiler eski sınıfımdakilerden de kötüydü. Sürekli beni alay konusu ederler, ezdikçe ezerlerdi. Eve servisle dönüyordum. Benim servisime gelir, arkadaşlarına beni parmaklarıyla işaret eder, sanki kafesteki bir maymunu seyrediyormuş gibi hareketler yaparlardı. Baskılara dayanamayıp sınıfımı değiştirdim Tahmin edin ne oldu? Yeni bölümde benimle sürekli dalga geçecek tiplerle karşılaştım. Her gün, her dakika bana gülecek tiplerle. Ertesi yıl okulumu değiştirdim ama bu seferde eski okulumdaki birçok kişiyle aynı dershaneye gidiyordum sevdiğim çocugun onunde en agır şekilde rezil edildim dalga geçildim.21 yaşına geldim üniversite sınavına 3 kez girdim bu sorunlara üzülmekten ve de hayat neşemin olmamasından ahmaklıımdan yeterince çalışmadım ve 2 yıllık bi üniye gidicem bu yıl ama artık kendimi yaşlanmış hissediyorum en güzel çağlarım geçmiş gibi geliyor herşey boş mutlu olsamda neye yarar yıllarım gitti diye düşünüyorum.?Ve de çok çirkinim şişmanım kendimi değersiz hissediyorum ne kadar çok özeniyorum şu sokaktaki güzel fizikli özgüvenli gençliğini yaşayan genç kızlara ben hiç yaşayamadım:// dertleşmek istediğm sizlerle belki akıl verirsiniz de kurtulurum decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

Once kendinize gelmekle baslayin, siz artik o kucuk kiz degilsiniz. Siz artik yetiskin bir bireysiniz ve ezik oldugunuzu dusunmezseniz oyle olmazsiniz. Ne demek yaslanmis hissediyorum? Daha hayata bile baslamamissiniz, size tavsiyem kesinlikle istemediginiz bir bolumu sirf okumus olmak icin okumayin. Istediginiz bolumu 25 yasinda okumaya baslayin ama istemediginiz bolumu sirf diploma almis olmak icin okumayin. Bir de bir an once profesyonel yardim almaya baslayin kesinlikle, cok yardimci olur bu ve kendinize bakis aciniz duzelir. Sisman olmak, gunumuz guzellik anlayisindan uzak fiziksel ozelliklere sahip olmak degerinizi azaltmaz. Kotu bir gecmisiniz de olabilir, kimler kimler ayaga yeniden kalkmis, bir inceleyin mutlaka size umut olacaklardir. En onemlisi de kararli olun ve icinizdeki guce inanin. O

hala zayiflamak istiyorum ama nasil olacakki diyorsun. Yoksa sen sadece sizlanan ama hayati icin birsey yapmayan bir insanmisin. Bence oylesin. Nasil zayiflican tabiki diyet yapcan. O kadar insan oneri sunuyo hala nasil olcakki diyorsun. Birde bisey diyecegim o insanlar hayatini mahvetmedi. Sen izin verdin bu duruma izin vermezsen yapamazlardi. Sen kendine acidin yapilanlara cevap vermedin ondan oldu. Hayat bizim tercihlerimizden olusur. Su halini yasamayi sen sectin baskalari degil. Onlar sucsuz demiyorum ama bunlara izin verdigin icin sen suclusun.. ben 17 yasimdayken eski erkek arkadasim beni ayrildigim icin oldurmekle tehdit etmisti. Bende adamsan simdi yaparsin oyle soylemekle olmaz dedim. Bir dahada girmedim yuzunu. Azcik cesaretiniz olsun. Birde sadece sizlanmayin burda.. insanlar sizin icin uzulup oneri sunuyor yardim etmek icin siz sadece o nasil olcakki bu nasil olcakki diyorsunuz. 1 adim az yiyip zatiflamaya baslayacaksiniz. . push ;

zayıflamak istiyorum cunku cidden obezim ve de daha guclu bir karaktere sahip olmak istiyorum ama nasıl olucam ki? B

Sana kocaman sarılmak isterdim butun kalp kırıkların gecsin diye Beni cok duygulandirdin ilk ve orta okulda bende cok ezildim insanlar cok acımasızdı ama lisede açıldım Silkelen kendine gel ben işe kitap okumakla başladım en azından ortamlarda kendimi ifade edebiliyordum artık cok guzel kisisel gelisim kitaplari var ve sana cok sey katar emin ol Begenmedigin ne varsa degistir ugras bunun icin okadar guzel bir yaştasınki hicbirsey icin gec degil sana basarilar diliyorum canim

Nickinden bile belli kendini sevmiyorsun, ezik kız nedir? Önce kendine değer vermeyi öğrenmelisin. Sonra insanlar özgüvenin karşısında o saygıyı edinir. O

Xanim bi kere öncelikle kendinle alay etmeyi öğreneceksin hayatta ki kimse seninle kafa bulamasın. Sen utanıp sıkıldıkça herkes üzerine gelir. Ay ben bi gün öyle bi düştüm ki öyle böyle değil ama. Kesinlikle çok feci alaylara maruz kalabilirdim ama ben naptim. Her gördüğüme ayyy nasıl düştüm demin biliyor musun diye kahkahalarla anlattım. Ve gerçekten o gün o konu bitti. Hayatın kuralı bu. İnsanlar acımasız. Ben kesinlikle sana bi psikolojik destek olabilir danışma olabilir artık nasıl adlandirirsin bilemem ama son derece faydaları olabileceği kanaatindeyim. Çünkü sen pırıl pırıl bi kızsın sadece bunu farkedip dışarıya dökmen lazım. Kimseden farklı değilsin sadece özguvenin eksik ipeqbojuqu La

Ne bicim sevgisiz, saygisiz insanlar yetisiyor yazikkkk...

ben kendimi tam ifade etmedim kilolarımı nasıl verebilirim diye sordum cunku diyetisyene gidicek param yok spora başlıcam ama diz problemim var cok yaparsam agrıdan uyuyamıyorum ve evet başıma gelenler benim suçum ama özgüvensiz olarak doğdum ben kendimi düzeltmek içinde çabalıyorum özgüvenli olmak istiyorum O

Canım benim, senin kalbinden öperim öncelikle ve eğer çok istiyorsan, kilon sağlıksız derecede çoksa diyetisyene gidip sağlıklıca kilo vermeni tavsiye ederim. Hiçbir şey senden önemli değil

şöyle söyliyim yapım geregi içime kapanıgım kimseye sesimi çıkaramam ve de annemde hep korkak yetiştirdi ben saftım herkese yardımcı oldum ezdikçe ezdiler kullandılar paramı paylaştım ödevlerini yaptım kopya verdim onca iyiliğe beni canları sıkıldıkca döverlerdi geçmişim kötü hayat zaten kısa 21 yaşındayım artık düzelmeye degmez gibi hissediyorum ve de düzelmek istesemde nereden başlıcam bilmiyorum cahil bir kızım uyuyarak ve üzülerek geçti günlerim hiç bi konu hakkında fikrim yok özgüven eksikliği çok var nasıl düzelticem ki hayatımı? yazarhanim35 Yazar

Nickinizi değiştirerek başlayın bence. Ne demek ezikkız?

Niye cirkin olasin bir giyim kusam bir boya makyaja bakar guzellik. kimse angelina jolie degiliz. once omuzlarin dik olsun dimdik yuru, suclumuaun ki eziklik hissediyorsun ne yaptin birnin canini malinimi aldin? Senin yasin da kim kultur abidesi allah askina siyasetten anlamana cokta luzum yyok o isi siyasetciler yapiyor zaten. Ben unv deyken laylaylomdum. cok gulerdim herseye oturupta kulturel sohbet etmezdik geyik yapardik cokta eglenirdik. Unv deki arkadaslarindan senden farksiz degiller yani. Haberleri takip et, yaz tatilinde kitap oku genel kulturun artar. Mutlaka rejime basla saglihin icin kurtul kilodan. kendine yakisan kiyafetleri giy bir deodorant bir rruj bir rimer tamamdir B

öyle zaten yıllarım gitti hayatımın en güzel yılları geçti:/ birde bana bunları yaşatanlara bakıyorum özgüvenliler kocaman gülüp sosyal medyada paylaşıyorlar biri bişey dedimi hemen haddini bildiriyorlar benim hayatımı mahfettiler kendileri yaşıyorlar hayatlarını

Tatlı ne kilolu insanlar var özgüveni tavan ve başarılı olan. Bana da zayıf derler mesela. İnsanoğlu böyledir, her şekilde laf söyler... Bence bizlerin sana ne demesini ogrenmemiz lazım ve daima dik durmamız lazım. Eskiyi unut gitsin, sen artık o ezik kız değilsin tamam? O eskide kaldı, yıllar öncesinde... Sen artık aklı başında ve kendine güvenen kızsın

Hepsone olmasada anlattiklarinin bir kismina tanidik bir insanim Bak su sekilde yap daha okula gitmdne 3 ay kadar var hemen once bi psikologa git durumunu iyice anlat o sureye kadar gorusmelere git Ikincisi bak sanslisin gidecsgin yerde tanidik kimse olmayacak ve aptallari saymazsan ergen kimsede kalmamis olacak Cekinik davranma cok girisken olmasanda atada muhabbetlere katil dikirlerini dusuncelerini ifade et O zamsna kadar verebilecegin kadar kilo ver Cok fazla kiyafetinin olmasi onemli degil duzgun tertipli ol yeter Arkadas diye sececegin insanlara dikkat et insanlarin degerlerine kisiliklerine saygisi olmayanlari en bastan ele hic muhattap bile olma Yavas yavas hersey düzelir

evet kendimi sevemiyorum cunku bu yaşıma kadar hep ezik çirkin imaları yedim ve bu yazdıklarım yaşadıklarımın buz dağının gorunen kısmı yani nasıl ayaga kalkıcam ne yapıcam bilemiyorum cokta cahilim ne siyasetten anlarım ne de başka konu hakkında fikrim var bu yaşıma kadar hep üzülüp uyudum . push ; O

Kilolarini ver. Vermek zorunda degilsin, evet. Bizler kalip degiliz hepimiz ince belli bardak olmak zorunda degiliz. Ama ozguvenin kilolarinin gitmesiyle paralel olarak artacak, emin ol. Cunku kilo senin icin bir kompleks haline gelmis. Gecmis icin yapabilecegin bir sey yok. Bundan sonrasina bak. Yeri geldiginde cirkef ol. Cok basit. Bagir. Ofke kontrolu yok diye elestiririm insanlari aslinda. Ama senin sakinliginin bir kontrolu yok. Biraz sinirlarinin disina cikmak zorundasin. Gavura kizipta oruc bozma. İnsalari sevmeye devam et. Karsina iyi insanlarda cikacak. O

Tamda bunu dicektim

Canımsın Kesinlikle en güzel çağların geçmiş değil. Bunu bil öncelikle. Üniversitede karşına çok daha iyi insanlar çıkacak. Çok eğleneceksin, öğreneceksin. Valla 30 yaşıma kadar gayet kilolu bir insandımBenim de cevremde dalga gecen insanlar oldu. Sonra ne kadar bos insanlar oldugunu anladim. Srn de anlayacaksin. Digerlerinin dedigi gibi once kendini sevmekle basla. Imkanin varsa psikolojik yardim al. Imkanin yoksa da memnun olmadigin durumdan kurtulmaya calis. Al eline bir defter ve kalem. Neler seni mutsuz ediyor yaz. Sonra hayal kur. Nasil bir insan olmak istiyorsun onu da yaz. Hicbir konuda fikrim yok demissin. Eminim vardir. Sen fikirlerini konusabilecegin insan bulamamissindir. Seni eglendirecek kitaplar oku. Dergilere uye ol. Her konuda fikir sahibi olabilirsin. Onunde cok guzel bir hayat var. Daha yolun basindasin. Hersey senin elinde bunu sakin unutma. Gereksiz insanlara vaktini ve dusunceni harcama. Bayan X