Hamilelikte asiri kilo alinacak, hatta kilo alinacak diye bir sart yok. 67 kg ile basladim. Diyetisyen esliginde ilerledim. 34. Haftaya kadar kilo almadim. 35. Hafta 1 kg aldim. Doktorum 3 hafta icinde 2 kg almami istedi. Henuz alabilmis degilim. Saglikli beslendigim icin bebek buyudu, bebegin boyu, kilosu da iyi. Kaldi ki; kilo alinacaksa varsin bu surecte alinsin. Bundan daha guzel bir gerekce mi var? Dogum sonrasi verilir Allah'in izniyle. Saglicakla kucaginiza alirsiniz insallah.

Sizin tayt meselesi ne oldu merak ettim kaynananızla konuştunuz mu

Hamileyken kiloya takilma. Beli lastikli pantolon tayt, ustune tunik giydim ben. Dogumdan sonra veriliyor kilo

Kilolu hamile kaldim. 90 filandim herhalde. Korkudan saglikli beslsndim. Paketli gidadan kacindim, bol su ictim. Dusuk tehdidi sebebiyle yuruyis de yapamamistim ustelik harekwtim cok kisitliydi. Ona ragmen uclu hanelere ulasmadan dogum yaptim cok sukur. Dogumdan sonra dikkat edersen de cok hizli gidiyor. Sut olsun diye sekere abanmadan dengeli beslenmek sart.

İnşallahnya

Biraz öncede yazdım ama bi karışıklık oldu sanırım. 10 kiloyu nasıl verdiginizj bana da anlatirmisiniz. Benimde bebeğim var emziriyorum

Doktorunuz sizi zaten takip edecek. Bir yandan da diyetisyenle devam edin. hamilelik süreciniz de en dikkat etmeniz gereken konu sağlıklı beslenmek. Yani kilo alacam tedirginliginden çok sağlıksız şeyler yeme tedirginliginkz olsun. Ölçüsüne de dikkat ettiniz mi tamamdır. Hamilelikte alınması kadar normal bi durum yok. Hamilelikten sonra da öyle hemen kilo vericem diye uğraşma. Doğumdan sonra da kilo alınmaya devam edilebiliyo hatta ben hamilelikte pek kilo almadım doğumdan sonra 10-11 kilo aldım. Şuan oğlum 9 buçuk aylık aldığım kiloların hepsi gitti. Zaten bir uzmanın dediğine göre vücut 9 aydaki değişimini toparlayabilmesi için yine 9 ay lazım demişti.

Merhabalar, hayırlı bayramlar. Benim derdim kilom. Biz, iki senedir çocuk düşünüyorduk, tedavi sonucunda falan hamile kaldım. Ben bi ara 60 kilolara indim, sonra bir şekilde 65 oldum, en son da 70 e çıkmıştım. Diyetr başladım iki kilo vermiştim ki hamile kaldığımı öğrendim. 65 e kadar da olsa inmeyi hesaplıyordum. Ben şuan hamilelik boyunca çok kilo almaktan ve doğumdan sonra o kiloları verememekten korkuyorum. Şükrediyorum, hamile kaldığıma tabiki, ama kilo takıntım beni yiyip bitiro. Pazar günü dışarı çıkıcaktık, kıyafet bulamadım çıldırdım. Kilom 68, boyum 166. Lütfen, bana fikir verin. Beni motive edicek şeyler duymaya ihtiyacım var

Hamilelerde kilo verebiliyor diyetisyene gidin

Suanda onemli olan tek sey bebegin sagligi ve saglikla onu kucaginiza almaniz. Gerisini dogumdan sonra dusunecegim deyin. Yurtdisindayim. Burada ayda bir kilo almak normal dr lar icin. Dogum yaklasinca 9 kilo almis olmani istiyorlar. O ay 2 kilo alsan direkt perhiz veriyorlar. Oyle dusunebilirsin. Ayda bir kilo alacagim diye. Gunluk yuruyus yap muhakkak.

Bebekler sağlıklı olsun gerisi boş tek dert kilo olsun

Merhaba ilk gebeliğimde 62 ile hamile kalıp 76 ile doğum yaptım. 40 ı çıkınca 64 kg dum. Ama millet süt çeker ye dedikçe yedim 1 yaşına geldiğinde 78 kilo olmuştum. Sonra 68 e kadar düştüm. 9 yıl geçti aradan 36 yaşında 82 kg ile hamile kaldım plansız olarak. Hemen diyetisyene başladık 6,5 kg alarak doğuma girdim Ocak ortasında. Şimdi bebeğim 6 aylık ve 70 kg yum. Bol su sebze kaliteli protein süt grubu. Tadımlık hamur işi tatlı ara ara. Pandemi döneminde evde yürüyüş yaptım bebek ve büyük çocuğum müsade ettikçe. Şimdi de dikkat etmeye çalışıyorum. Kilo takıntınız olmasın ama kontrollü olun imkan varsa diyetisyen desteği alın. Tatlıyı da veriyor mantıyı da diyetisyenler hamileye ama kontrollü olarak. Sağlıkla alın kucağınıza.

Bu boy ve kilo ile harika gorundugune eminim bence bosuna evham yapiyorsun bir cok kadin bu kiloya ulasmak icin ameliyat oluyor

Hahaha üç tane daha aldım. Sonradan yüzüne vurunca hata yaptığını kabul etti. Kapandı konu şuanlık E

Hamilelikte 24 kilo aldım. Doğumdan sonra tartıldığımda direkt 8 kilo gitmişti zaten. Bebeğim 7 aylıkken 10 kilo fazlalığım vardı, emziren anne diyetine başladım, 10 aylıkken hamile kalmadan önceki kiloma ulaştım. Çok da şey etmeyin bence.

Takmayın yahu :) ben 2 gebeligimde de 30 kusur kılo aldım ilkinde 98 le doguma gırdım sonra dıyet ile 58 e indim. 2. cı 97 ile gırdım suan 5 aya yaklastık 78 felan oldum.. Saglıklı olsun bebeler gerisi bos. Bende takıyordum ama emzırırken dıkkat edıyorum ekmek felan yemıyorum cabuk gıttıgını farkettım. Hayırlı olsun bebısınız :)

zaten hem saglıgınız hemde bebek ıcın cok saglıklı beslenmek zorundasınız saglıklı beslenırsenız yag olarak kılo almazsınız hamılelıgın gerektırdıgı kadar normal olanı alır dogumdan hemen sonra da cabucak kurtulursunuz ama hobıdı gırtlak gelsın cıkolatalar pogacalar borekler pızzalar dersenız yag alırsınız ve bebegın yaga ıhtıyacı yok... sızın de... oyle dusunun ne yersenız o olursunuz saglıklı yıyın saglıklı olun bebısınızde maksımum fayda saglasın oyle dusunun her yedıgınız lokmada :) o yuzden korkulacak hıc bırseycık yok

Kendinizi asla aç bırakmayın ama sağlıklı beslenin. YouTube'da sağlıklı ve pratik birçok tarif bulabilirsiniz. Böylece çok kilo almazsınız

Boyum 1,72 80 kiloyla hamile kaldım tam 99 kilo ile doğuma gittim. Kızım 2,5 yaşında ve şuan 62 kiloyum. Diyeceğim şu Kİ istedikten sonra ne kadar kilo alırsan al gayet güzel verebiliyorsun.

7 haftalık hamileyim daha ama kendimi çok şişmiş hissediyorum. Basenlerim zaten vardı, adet olamayınca daha da çıktı

Umarım sizinde olur enn kısa zamanda.

Umarım. Dikkat edrceğim yediklerime

İnşallah sağolun PeRRieR 👶09.03.2020😍 06.12.2009😇 Anneler

girlolita Queen B. tek ayak

Hangi diyeti uyguladin acaba? Ben 58 ile hamile kaldim 70 kilo ile doğuma gitim. Şuan 40 günlük olduk kilom 64. Emziriyorum, ama extra süt olsun diye birsey yemiyorum hata ekmek sadece kahvaltıda 2 dilim. Nezaman diyet yapalirim acaba? Sanem1kaya Sevgi şımartıyorsa, dozu fazla gelmiş demektir tek ayak

Sağolun umarım bende verebiliirm

Öncelikle, tebrikler Şuanda tek sorunumun 5-10 kilo fazlam olmasını okadar cok isterdimki, bir bebegim olması icin geçtiğim yolları düşününce,, Dunyanin en kolay şeyi kilo vermek hamileligin tadini cikar,

Ben 67 ile hamile kalıp hamilelik boyunca 8 kilo aldım, 75le doğuma girdim. Doğumdan sonra 65-64lere düştüm hemen. Hamilelikte de sonrasında da hiç dikkat falan etmedim, her saat her istediğimi yiyordum. Takmayın bu kadar alsanızda verirsiniz.

Ben boyle yaptim ama 15 kilo almistim ve bebek 2,5 kilo dogdu ben hala kalan13 kiloyu vermeye calisiyorum. Bebegim 9 aylik saka bir yna diyet isine 6. Aydan sonra yavastan basladim 2 ayda 10 kilo verdim kaldi 3 kilo. bogaz tutulmayinca kilo verilmiyor. Ama hamileyken de lutfen diyet yapmayin. Sadece saglikli beslenmeye gayret edin ve kesinlikle ac kalmayin.

6. Aydan sonra oneriyorlar. Aralikli oruc ve sekersiz 21 gun yaptim.

Bana mesaj atin yazayim ozelden, sizin kapali sanirim. Dert bende derman

Sizi anlıyorum, ben de benzer şeyler hissetmiştim. 65 ile hamile kalıp 82.5'a çıktım, hiç veremiycem sandım, doğumdan sonra da hemen gitmeyince kilolar. 9 aylık olduğunda kızım, eski kiloma geri döndüm. Hele ki emzirirseniz eski kilonuza dönüş daha kolay olur. Şimdi kendime kızıyorum, hamilelikte kilo alıyorum, aldım, diye boşuna dert etmisin. Daha önce de kilo vermeyi basarmissiniz, yine verilir. Hem hamilelikten sonra vücut normale dönmeye endeksleniyor, abartmadan yerseniz lohusalık ve sonrasında, eski halinize rahat dönersiniz.

Hamur işi ve şekeri kesin. Sağlıklı beslenirseniz doğru kiloyu alırsınız. Ayrıca emzirirken çok kolay kilo veriliyor ama süt yapacağım diye şekerli vs yememek kaydıyla. Sağlıkla kucaklayın inşallah

Hamilesiniz, hayatta yaşanabilecek en güzel olaylardan birini yaşıyorsunuz. Önce bi mutlu olun, stres kilo aldırır hamileliği olumsuz etkiler. Sonra da bir diyetisyenle görüşün gebelik boyunca onun takibinde olun. Zaten hamilelikte sağlıklı beslenmek gerekiyor, biz biraz şımarıyoruz aman hamileyim onu da yiyin bunu da yiyim diye doğum sonrası biraz da dikkat ederseniz verirsiniz kilolarınızı, hele bebek hareketlenince 2 dk yerinizde duramazsınız,

Sağlıklı beslen Kilo almazsın çok Doğumdan sonra verirsin Merak etme

Benim diyetisyen eşliğinde geçti hamileliğim tavsiye ederim 7 kilo verdim doğumdan bir hafta sonra 7 kilo daha eksiktim sonrada ekmeği sadece sabah yiyerek bol su içerek ve en geç 18:30 da yemek işini bitirerek 13 kg verdm. Hiç zor değilmiş aslında vermek. Herkes hamilelikte kilo alacak diye birşey yok. Şunuda ekleyeyim hiç aç kalmadım sağlıklı beslenmeyi oturttum o kadar. Hamileyim diye çok salıyor bazıları bir rahatsızlık yoksa 30 kilo alanda garip bence. Tatlımı da yedim ama dengeleyerek. Ve en önemlisi yürüyüş kesinlikle bir rahatsızlığınız olmazsa asla yatmayın

160 hatta 159 boyum var. 3 seine içinde 52 kilodan 66 kiloya çıktım. Elbette yanlış beslenmenin de etkisi vardı, fakat 1 sene süren kortizon tedavisi, bebek için filan tedavi derken kaçtı anlayacağınız ipin ucu. 66 ile hamile kaldım, 85 ile Doğuma gittim. 160 boya 85 kilo düşünün artık nasıl göründüğümü... Doğumdan sonra 75 'e düştüm fakat 75'te kaldım. Şubat ayında sağlıklı beslenme ve spora başladım bugün itibari ile 57 kiloyum. 4 şubattan bu yana -18 ile devam ediyorum. Anladım ki gerçekten isteyince oluyormuş. Hani bir tek istemek değil, uygulamakta gerekiyormuş. Ve en önemlisi, o kadar da zor birşey değilmiş. Takmayın kafanıza kilo bu alınır verilir, önemli olan sağlıklı yaşamak. Hamileliğinizi boş vesvese ile geçirmeyin. Hamilelik o kadar özel güzel bir şey ki, kiloyu takarak şimdiden kendinize zehir etmeyin. Çocuk kilo alsın diye saçma sapan bir şekilde beslenmeyin. Hamilelikte 18 kilo aldım, çocuğum 2800 doğdu. Hani diyeceğim, sağlıklı beslenin, canınızın çektiğini yiyin ama ipin ucunu kaçırmayın. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza almanız dileğiyle