Aynen ben de kronikleştiğini ve genetik olduğunu duymuştum. Bizim ailede en mutlu benim yani o kadar. İçinden çıkamadığım bir sene ilaç kullanmaya başlamıştım, sonra kendime kızdım, dedim sen güçlüsün kendi kendine atlatırsın, ve her gün neye kızdıysam yazdım yazdım, çok iyi geldi, sonra oğlum ve annem gizli defterimi bulup okuyunca beni yazmaktan da soğuttular

Klasik depresyon halleri zamanla geçecektir umutsuz olmayın

Konuyla alakası yok ama 89lu doktorum yıllar önce aldı uzmanlığını.

Alın benden de o kadar!

Evet spor konusunda ben de zayıfım. Zaten spor daha çok sıkılaşmak için, kilo vermek istiyorsanız mutlaka yeme-içmeye dikkat edilmeli. İnşaallah ulaşırsınız hedefinize.

Bana böyle bezginlik geldiğinde kalkar evi süpürür silerim, peşinden kendimi duşa atarım. Çıkınca saç baş kurutup yaparım parfüm-vücut kremleri sürerim. Ojemi değiştiririm. Maske yaparım. Covid olduğum halde sıfır koku tat alabildiğim halde güzel koktuğumu düşünmek bana iyi geliyor. Sonra peşinden mutfağa gidip güzel yemekler pişiririm pişmiş varsa çay demlerim kendime ne çayı olursa. Gündüzse kahve yaparım. Çalışmam gerekiyorsa dışarda bezmişsem beş dakika ayırıp müzik dinlerim. Suiçin susulduk insanı depresif hissettirir. Vitamin alın belki eksilmiştir. Kilo işi de ha deyinc olmaz böyle takınca hiç olmaz. Sağlığım yerinde kendime gelince yürümeye başlarım diyorum kendime. Daha olmadı arayın enerji yükseltecek biriyle sohbet edin görüntülü de olabilir. Açın iki dizi izleyin, instagrama bakın. hepsinden önce kalkın hemen ne varsa aklınızdakine başlayın. Öyle mi böyle mi diye düşünmek çukura daha çok çeker

Depresyona giriyorum gibi ama girmek de istemiyorum

Konudan bağımsız ama 10 kiloyu ne kadar sürede verdiniz, ben de şu an 71 kiloyum boyum 170 ama kilomu belli etmeyenlerdenim 60 olunca yüzüm çöküyor resmen, kemiklerim çıkıyor ama yine de 60 olmak istiyorum K KADINCA

3 ay kadar sürdü. Bazen dikkat ettim, bazen hiç etmedim. Düzenli bir diyet değil benimki. Burada 14. takımda yarışıyordum da takım da kapanınca izne ayrıldım. Zayıflamak istiyorsanız buradaki diyet gruplarından birine girin güzel motive olursunuz.

Evet gruplar süper ama ben her şeyden hemen sıkılan saçmasapan bir tipim, bir şey i devam ettiremiyorum hemen sıkılıyorum. Şu an çabuk yorulduğum için spor yapamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum inşallah en azından 65 olurum

Ne yapıcaz peki, senin bi çıkış fikrin var mı

İşte tam olarak sorun sizin bu yaptıklarınızı yapmak istemem ama yapamamam

Yemin ederim aynı ben.. modumu yüksek tutmaya çalışıyorum ama elime kitap alır almaz, film/dizi başlar başlamaz uyuyorum. Her şeyden sıkıntı geliyor, odaklanamıyorum

Şimdi silkelendim, silkelenince Allahhh diye bağırdım, inşallah kendime grlmişimdir.

Biliyorum geçecek ama bu durumda olmaktan nefret ediyorum, hiç bir şey e enerjim yok. merve consume obey

Ee bu ben Bazen hiçbir şey yapmak istemediğimden yapmıyorum ama bu birkaç gün devam ederse istemeyerek yapmaya çalışıyorum. Sonra yavaş yavaş geçiyor bir süre sonra yeniden başa dönüyorum bu zamanda böyle bir kısır döngüye girmek normal geliyor

Sevdiğiniz bir diziyi sezon sezon izleyin. Sürükleyici, aksiyon içeren, fazla duygusal olmayan bir tane seçin. Kafanız dağılsın, sonra toparlarsınız ıns

Bu belirsizlik beni öldürüyor.. Hangi belirsizlik? İste ne bilim...

Şu depresyon teşhisini de kafanıza göre koymayın ya. İnsanlar bunu kabullenip kendini daha da salacak.

Yazi yazmak istiyorum ama kalem tutmak istemiyorum.. Hatırlayanlar:) Eklentiler beyaz-in-psikopat-karakteri-geri-dondu--1863402. Jpeg. jpg 8,6 KB · Görüntüleme: 15

Valla benim uyku düzenim çok bozulmuştu onu düzelttim önce. Nasıl çıkacağım hiç bilemiyorum ben de tavsiye kovalıyorum evde kalmak bana hiç yaramıyor

Bi silkelenin kendinize gelin

Herşeye depresyon diyorsunuz ya Merak ediyorum tıp okuyup tus u kazanıp psikiyatri bölümüne mi asistan oldunuz?ne biliyorsunuz 89 ki biri uzmanligini almış da olamaz çünkü. Psikologsaniz da teşhis koyamazsiniz o konuya girmeyeyim . push ; Zeynolin44 🌼🌼🌼 Anneler

Kitap okumayı çok seviyorum ama okumak da istemiyorum, kanaviçe işlemek ilaç gibi ama istemiyorum, temizlik yapmak istiyorum ama içimden gelmiyor, diyet yapıyorum ıyyy bu bitki çaylarını nasıl içiyorsunuz ya, midem bulanıyor içince. Çok kilolu değilim ama covit e yakalanınca doktorun da tavsiyesi ile yedim de yedim 3,4 kilo vermem lazım. Sıkıldım her şeyden

Başlığı okuyunca "benim de" dedim içimden. Ben de karantinadayım, eşim pozitif. Geçmiyor gibi zaman.

Teşekkür ederim, size de çok geçmiş olsun. Biraz daha zaman geçince iyice toparlarsınız inşaallah.

Vallahi tebrik ettim sizi ben bu dediklerinizi 1ay yaptım yapamadım belki. Enerji yükseltmek için görüntülü aradığım arkadaşlarım da ağlıyor bi bakıyorum karşılıklı ağlaşıyoruz

Süper herşey daha güzel olacak

Bu sizin üzerinizden söylenmiş bi uyarı cümlesi olsun o halde. Depresyon denen zıkkıma giren 2. ye %50 3. ye %100 4. ye %200 ihtimalle girer gibi bir şey okumuştum bir yerde. Bunun kronikleşebileceğini düşünüyorum o yazıdan sonra. Yani ay girdim çıktım gibi bir şey değil. Basit bir şey değil. Maalesef ülkemiz şartlarına paralel olarak lanet pandemi bu olaya çok yardımcı olan bir şey. Ve zaten acıyı arabeski de seven kültürümüzle harmanlanınca ooo süper. Burda çok oluyo insanların anksiyete okbsi filan oluyo ama 1 kere doktora gitmemiş. Gelmiş Bdv'de çözüm arıyo.

Benim de çok sıkılıyo faydalı bir şey yapasım yok.

Bu ruh halinde olmayan varsa bu surecte tebrik etmek lazim zaten

Geçmiş olsun, benim karantina bitti ama iş yapma gücü bırakmadı bu virüs, yürüyüş de yapamıyorum, ter içinde kalıyorum, nefes alamıyorum, hava zaten soğuk, eve tıkıldım kaldım

Herkeşler böyle dostum, Çünkü bişey yapamıyoruz ki. Dışarı çıkamıyoruz. Çıksak mecburi ihtiyaçlar için. Bir yerlere gidip gezemiyoruz, eğlenemiyoruz. İnsan nasıl mutlu olur, nasıl canı sıkılmaz?

Senin bana koşarak gelmeni istiyorum ama aynı zamanda uzaklaşmanı istiyorum.

Depresyona girmissiniz malesef

Ağlaşmak paylaşmaktır o da ruha iyi gelir. Hepsini yapmıyorum bazılarını yapsam bile iyi geliyor. Kitap okumayı yazmadım kitap olmazsa açar bi makale okurum, magazin okurum hiç bulamadım k k okuyup iyi hissetmeye çalışıyorum paylaşımlar iyi geliyor

Tırnağı kopan ama acile gitmek yerine buraya konu açanla akrabadır onlar, yemin edebilirim ama ispatlayamam

Bi yolunu bulmak lazım, uzadıkça uzuyor illet