Evet tane tane mala anlatir gibi sorun ettigim seyleri anlatmam gerek belki. Cok sorun ettigim de dogrudur gereksiz yere. Bu da cok umursadigim icin. Ama herhangi bi seye alinip trip yapiyorum diye benim burnumu surtuyo resmen. Kendi istedigine gore sekillendirmeye calisiyor gibi. C

Benim eşimde çok küsen biriymiş, ben nişanlılık döneminde "erkek adam dediğin her şeye küsmez, bir kere gönlünü alırım, iki kere gönlünü alırım, üçüncüye amaaaan bu zaten her şeye küsüyor derim hiç de umursamam haberin olsun" dedim.. Şükür öyle bi sorunumuz olmadı pek.. Siz kendi sinirlerinize hakim olmaya çalışın, her şeyi sorun etmeyin, sorun ettiğiniz şeyleri de kavga etmeden dile getirin.. Eşiniz yoktan yere küstüğünde de hiç peşinden koşmayın.. 3 yaşında çocuğun ağlayarak istediğini yaptırmasına benziyor durumu.. R

Cok tesekkur ederim:) Su an 0 konusma seviyesindeyiz, bu dediklerinizi kusluk bittikten sonra mi yapmam mantikli? Ve evet tam dediginiz gibi bi psikolojik siddet turu, sadece roller tam tersi

Ben aman aramizda kusluk olmasin bu kadar uzamasin diye konusurdum hep simdikinde de gitmiyorum ama bu beni cok zorluyor. Aglamamin sebebi de ortada bi sorun var ve bu sorun gorulmeyip hatta bana duvar oruluyor, bu da kendimi degersiz hissettiriyor. Ama dediginiz de cok haklisiniz, hatta sanirim gercek anlamda takmamam, umursamam gerekiyor bu kuslugu, cunku resmen aklinca beni egitiyor. Boleyn Kizi

o kadar haklisiniz ki, ben boyle yaptigimi yeni yeni anliyorum. Hatta tam olarak bile kavradigim soylenemez. Daha once bilmemek, yapimin boyle olmamasi diyelim. Ama olan bana oluyor, boyle degilsem bile boyle olmayi ogrenicem kararliyim. R

Gercekten yok cok dogru:) Ani ofke patlamalarim olsa da-ki bunlarin da beni kasidigi icin oldugunu dusunuyorum artik-gayet uyumlu, iyi niyetli, ici disi bir insanim. Ama bu sekilde olan bana oluyor, hadi bosanalim bi sekilde yurutemedik diyim esimle, karsima sonra cikacak insanlarin da beni parmaginda oynatmamasi icin bi sekilde belki once farkinda olarak sonra da yavas yavas bi seylerin uygulanmasi gerektigini dusunuyorum artik. Yoksa hep uzulen ben oluyorum. R

normal zamanda kus degilken boyle imalarim olmadi degil

Sorununuz ne ki bu kadar kavga edip küslük oluyor. Kavga konusu birsey olunca sakince konusup duygularinizi karsilikli ifade edin T

Hemen öğretiyorum size. Basit ama etkili bir yöntemdir bu. Kuralına göre uygularsanız kesin çalışır. Öncelikle bunu dert etmemeye çalışmak yerine, sizin dert ettiğiniz şeyi eşinizin de dert etmesini sağlamak zorundasınız. Siz bi köşede bunu düşünürken o keyif kahvesi içiyorsa olmaz. Rolleri değiştireceksiniz ve keyif kahvesini siz içeceksiniz. Öncelikle ihtiyacımız olan şey, durgun ve hissiz bir çift göz. Sakin ve dingin bir ruh hali. kararlılık. Irade ve sabır. Bunlar olmadan bu yöntem uygulanmaz. Yöntemi anlatiyorum şimdi. Eşiniz bu gibi davranışları adet haline getirmediyse açıkça sorabilirsiniz derdin nedir, neden suratın asık diyebilirsiniz. Ama eşiniz bunu sık sık yapıyorsa sizin yapacağınız şey, ilişkinizi onun koyduğu sınırlardan daha da geriye çekmek. Yani küsmemek ama gerekmedikçe de konuşmamak. Mesela; Eşiniz işten eve geldi. Siz sadece "hoş geldin" deyin. Sakın gülmeyin. Güler yüz göstermeyin. Fakat surat da asmayın. Hoş geldin deyin. Ve başka şey sormayın. Sorularına daima en kısa cevaları verin. Evet. Hayır bilmiyorum gibi. Hiç-bir zaman çok gerekmeyen bir kelime söylemeyin. Asla sÖzu uzatmayin. Size bi şey anlatıyor mesela yolda gelirken bir trafik kazasi görmüş onu anlatıyor. Yüzüne bakın, Öyle mi deyin. Yüzüne bakmaya devam edin ve susun. Saniyelik bir bakışmadan sonra hemen başka bir şeyle ilgilenin. Başka yere bakmaktansa hemen iş icat edin ve ona yönelin. Trafik kazasıyla fazla ilgilenmeyin ama sessiz de kalmayın. Eşinizi dinleyin. Ama tepkileriniz daima çok kısıtlı olsun. Nasılsın derse. Iyiyim, sen diye sorun. Ve susun. Hiç-bir zaman suratınız asık olmasın. Fakat güler yüzünüz hic olmasın. O kadar profesyonel bir denge kurmak zorundasınız ki... eşiniz bir şeyler olduğunu anlamalı fakat asla somut bir şey gösterememeli. Asla ispat edememeli. Yemek hazır. Teşekkür ederim. Doğrudur. Evet Hayır. Bilmiyorum. Duymadım... gibi politik cevaplar verin. Cümleleriniz daima mantık çercevesinde olsun hiçbir zaman bir duygu durumu açıklamasın. Size neyin var neden böylesin derse. Gülümseyin. Yüzünüzde gıcık bir gülümseme ile "bi şeyim yok canım nerden çıkardın" deyin. O kadar doğal davranın ki kendisinin yanlış anladığına, sizin son derece normal olduğunuza inansın, ama asla ikna olamasın. Bu şekilde 1 hafta süründürürseniz psikolojik şiddetin öyle değil, böyle yapıldığını öğrenir. Bi daha da tereciye tere satmaya kalkışmaz

Neden adamın totosunu kaldırıyorsun. Kuserse küssün asla ilk adımı sen atma. Adam alışmış senin, onun ayağına gitmene. Gelir mi sana sanıyorsun, bundan sonra hep bunu bekleyecek senden. Çok yanlış yapmışsın.

Bence eşiniz pasif agresif bir kişilik olabilir. Yani aslında hiçbir şey yapmıyor gibi duruyor ama sizi ihmal ediyor. İlgi göstermiyor, siz küsünce üste çıkıyor. Bi kadının en çok ihtiyacı olan şey ilgi, sevgidir. Eşiniz sevgisini size göstermiyor bence, aynı şekilde siz de çok fazla trip olayına giriyor olabilirsiniz sizin de ilgi, alakanızı göstermeniz gerekiyor bence. Çünkü evlilik tek taraflı olan bi şey değildir. İki tarafın da emek sarf etmesi gerekir kanımca. Çift terapisine de gidebilirsiniz. Mutluluklar dilerim

Eyvallah

ikiniz de zorsunuz adam bıkmış sizden uzak duruyor kafa dinliyor sizde köpek gibi barışıyorsunuz yöntem bu R

İkinizde evlilik yürütecek insan değilsiniz. Ne sizin ne de eşinizi davranışları normal... R

"Küsmek" psikolojide pasif-agresif bir manipülasyon biçimi olarak geçiyor. İletişimi kesmek, sizi sessizlikle cezalandırmak, bu ceza sonrası sizden "özür bekleme" şeklinde sıralanıyor davranış biçimleri. Duygusal olarak gelişmedikleri, yetişkin olarak duygularını yönetme becerisini kazanmamış oldukları anlatılıyor. "Sessiz ve yıkıcı silah" diye adlandırılmış hatta. Karşılıklı aktif iletişimde ısrarcı olun. Sakin bir tavırla, ben diliyle konuşmaya çalışın. .. Mümkünse siz de küsmek, trip atmak gibi yolları kullanmamaya çalışın. Birlikte çift terapisi almanızın çok faydalı olabileceğini düşündüm, birbirinizin lisanınızı öğrenmenizi sağlayabilir..

Ve şeytan önünü ilikledi, saygiyla eğilerek hoşgeldiniz efendimiz Boleyn Kızı dedi

Iyi de konu sahibi tereci degil ki tere satsin. O manipulatorse sen iki kat manipulator ol demissiniz, anlattiklariniz cok dogru da olabilir bu arada fakat fitratinda yok hanimefendinin bu cok bariz, bu tavirlar emanet durur.

siz umursamaz davranmazsanız üzerine ekleyerek bu duruma devam eder kesinlikle umursamamalısınız asıl ben sana küsüm imajını vermelisiniz sakın ola adımı siz atmayın dayanamadığınızda da küs kalacaksak boşanalım diyin ya da küs olduğun süre boyunca ailene ya da başka bi arkadaşına git deyin böyle bi anlaşma yapın aynı evde küslük çok yıpratıcı evde olmasa sizi bu kadar zorlamaz R

Bende aynı sizin gibiyim, çok fevri ve sinirli bir insanım ve karşımdaki bunu yönetmek yerine manipüle edip haklı olmadığı halde haklı konuma gelebiliyor. Tabii ben iyice ofkeleniyorum ve tüm gemileri yakıyorum.. Yakın çevremizde bizi tetikleyen kişiler varken sırf bizim törpülemeye çalışmamız yetmiyor maalesef, o kişilerden uzaklaşmak gerekiyor.

Yani şimdi sizinde hatalarınız var fazla tepki veriyorsunuz gibi.. geçen ev sahibim geldi. Kocası da sizin eşiniz gibi küsüp 1 hafta konuşmuyormuş. Sofraya gelmiyormuş, aşıp kumandayı tv karşısına geçiyormuş odaya. Ev sahibim başlarda çok üzülüyormuş ağlıyormuş falan baktı ki olacak gibi değil madem sende ki inat demiş. Odaya onu kilitlemeye başlamış o da küsmüş 1 değil 2 değil derken böyle böyle yenmiş onu..

Heh süper taktikler bende bi taktik isterim. Eşim ilgilidir yardımseverdir ev işlerinde. Ben daha inatçıyım mesela o değildir küsmez ben konuşmam gelen odur hep bende uzatmam sadece. Tek bi hatası var : önceliği ben değilim, ailesi, akrabası arkadaşı ama mesela asla kendine ne yapılırsa yapılsın kabul eder benimde etmemi ister. Kendi işi olduğu zaman susar ama karşısında kinin bi işimi var hemen halletmeye çalışır. Bizim işleri de erteler de erteler. Hamileyim mesela bazı şeyleri yapamıyorum rica ediyorum tamam diyor ama bekle dur ama diyelim aynı şeyi işi yada kardeşi yengesi istedi hemen yapar yaptırmaya çalışır. 3 yıldır böyle sabah yine tartıştık.. çalışıyorum o benden daha erken geliyor mesela dedim ki bebeğimizin battanesini götürür müsün terziye tamam 3 haftadır götürecek hala. Dün annem götürdü yardıma gelmişti. Sabah söylendim artık battaniye dedim götürücem hayatım dedi sana gerek kalmadı annem halletti dedim sen bizden hariç herkese koş. 3 Yıldır boşuna söyleniyorum dedim. Bizi kaybettiğinde bakalım ne olacak. Sustum sonra. Sabah baktım bir şey demedi aşkım vs diyor uzatmadım bende anladı mı hayır tabiki değişen bir şey yok.. sence ne yapmalıyım R

Bu sefer atmayacagim buna kesin kararliyim ama karakter olarak da boyle biri degilim, bu nereye kadar? O evden calisiyor ama ben olabildigince evden uzak kalmaya calisiyorum evde. Yemekleri ayri yiyoruz, hazirlamiyorum, ayri yatiyoruz vs. Saka gibi, koca koca insanlar cocuk gibi gunlerdir kusuz R

Eşim su diyeceksin adina ozaman. Tribal enfeksiyona yalalanmis.

Sakın küsmelerine siz gitmeyin yok yakınken acilen bu durumdan vazgeçin yoksa çoook üzülürsünüz hatta resti çekin küseceksen boşanalım diye bi daha küsme olursa bitsin diye ciddi konuşma yapın küsme çok yıpratıcı bi şey hele gitmeleriniz ağlamalarınız iyice tüy diker sakın sakın sakın

Benim eski eşimde böyleydi aman Allahım gerçekten işkence. Bende sizin gibiydim ilk adımı atardım yine kavga. Ne zaman anladı ben evi taşıdım boşanma davası açtım. O gururlu adam gitti başka biri geldi yalvardı yakardı ama dönmedim dönsem yine aynı olurdu. Benden sonra evlenmiş yine boşanmış evlilik ve boşanma tarihi arası bir seneden biraz uzun. O adamı kimse düzeltemez. İnşallah sizin sonunuz bize benzemez.

Yardım aldığınız uzman daha iyi yönlendirir tabii de, bence konu hakkında konuşmayın. Bilerek de sinirlendiriyor madem, inadına sinirlenmeyip hiçbir şey olmamış gibi devam edin, o da kalsın öyle, kafası karışsın Bir süre sonra gerçekten de boşvermeyi öğrenmiş olacaksınız zaten. Olan size oluyor çünkü. İnş iyi hissedersiniz, ilişkiniz de düzelir

Evliliğinizin bu noktaya gelmesinde sizin de katkınız çok olmuş sizde öfke kontrolü sorunu varmış buda sürmüş baya ve iki tarafı da fazlasıyla yormuş. Öfke kontrolü kadında da erkekte de çekilmesi çok zor bir şey özellikle karşı tarafı çok yıpratır o yüzden çok ciddi bir sorun. Güzel yanı bunun farkındasınız ve çözüme ulaştırmaya çalışıyorsunuz bunun için destek alıyorsunuz. burada sizi taktir ettim. Tartışmalarda sakin kalmayı başarasıya kadar bu probleminizin üstüne gidin ve bitirin öfkenizi kontrol altına alın. Ve trip atmakta gerçekten kadın dada erketede çok itici oluyor insanı yoruyor tirpide bırakın Bu arada eşinizde tabi pek masum değil çocuk gibi küsmek ne saçma şey yahu. Küstüğü zamanlar sakın onunla barışmak için adım atmayın o sizi nasıl yok sayıyor sizde onu yok sayın. oturup ağlamak yerine evde bir hobi edinin kitap okumak olur takı yapmak olur resim yapmak olur hangisi hoşunuza giderse kendinize bir kahve yapın güzel bir müzik açık ve oturun hobinizin başına onula uğraşın. Hem kafanız dağılır hem de eşiniz bakar siz gayet mutlu huzurlu hayatın akışındasınız. Kime küsüyorum ben kadının umurunda değil der. Ve küstüğü zaman üzülmeyeceğinize takmayacağınıza kendinizi telkin edin bir süre sonra alışırsınız takmamaya. Küslük o size gelip yalvarasıya kadar siz barışmayın tabi bu arada hep sakin kalın. Barışmak için geldiğin dede çok sakin bir şekilde normal konuşuyormuş gibi yoruldum senin küsmelerinden artık kaldıramıyorum lütfen sürekli küseceksen şuan barışmanın bir anlamı yok ergenlik yıllarımızı ikimizde geçtik yaş itibari ile küsmek bana çocukça ve komik geliyor geliyor diye konuşmaya girin bakalım ne olacak

Evet benim ofkem ve triplerim evliligi baya yipratti, yasadigimiz sikintilarla birlesince, yapici degil daha da yipratici oldu hatta haklisiniz. Hatta bazen acaba kendini benden koruma mekanizmasi mi diye dusunuyorum. Ama son zamanlarda o kadar azaldi ki ofkem ama beyefendi ne trip ne bi sey hic bi sikinti istemiyor bence. Bu seferki kusmesinin sebebi ben biraz gonulsuz disari ciktim, bana tum gece bakalim ne zaman patlicaksin diyip durdu ne alakasi var dedim, en sonunda dedi ki sana oyle bi kuserim ki taa diger haftaya kadar barismam gibi bi sey dedi. Sonra ben de ipler koptu, sen beni tehdit de mi ediyosun, sus artik butun gece yeter dediklerin diye bagirdim ve bagirdim icin public bi yerde suclu ben oldum. Bu sefer asla gitmicem kararliyim, sadece konusunca ne yapicagimdan emin degilim. Tesekkur ederim yorumunuz icin

Waaauuuvv! Şapkamı çıkartıyor ve önünüzde saygı ile eğiliyorum hanımefendi.

Trip gerçekten çok yorucu ve sıkıcı bi şey sanırım karşı taraf için, ilişkiler için de yıpratıcı.. Trip ve küslük yerine konuşmak asıl çözüm

Herkese merhaba, Sürekli eşimle ilgili konular açmak istemezdim ama yeni evli olduğumuzdan mı yoksa ben baş edemediğindem mi yoksa bunların hiç biri normal olmadığından mı hep bi şeyleri sorgularken buluyorum kendimi. 1 senedir evliyiz, evliliğimizin başında aile meselesi, sonrasında eşimin depresyonu vs derken asla yeni evli gibi olamadık, öyle de hissedemedim zaten. Yani öyle hissetmek ne demekse. Neyse.. Yaklaşık 1 yıldır bu saydıklarım ve çeşitli sebeplerden-hayatımızda da bi geçiş dönemindeyiz, kaldığımız ev, şehir, işlerimiz bile geçici-sürekli kavga eder haldeyiz. Aile meselesi, depresyon vs aştık hallettik ama çok yıprandık bu süreçte. Ben kavga edince çok fevri çıkışları olan, çok çabuk sinirlenen kıran döken bi insanım. Daha önce bir çok kez eşim bana bu konudan rahatsız olduğunu vs söyledi, ben de değiştirmeye çalışacağımı hatta terapistle de konuştuğumu söyledim. Mesela bu kavgalarda valizimi toplayıp evden çıkmaya çalışmalarım, evdeki eşyaları kırmam da var. Onun tarafından da bakmak için anlatıyorum bunları. Ben bunları törpülemeye çalışıyorum ve azalttığımı düşünüyorum açıkçası. Eşim de bana bunları sebep göstererek, benim kavga gürültüden beslendiğimi illa bi huzursuzluk aradığımı söyleyerek ne zaman bi sorun konuşmaya çalışsam ya da trip atsam ya ilgisizleşmeye başladı ya da uzun süren küsmeleri başladı. Mesela bizim geçenlerde 1. evlilik yıl dönümüzdü, ne yapalım o gün dışarı yemeğe çıkalım mı dedim başka şehirde olduğumuz için burda kutlamak istemiyormuş, dönünce bir şeyler yaparız diye düşündüm dedi. Ben en azından bir çiçek ya da sözle bir kutlama bekledim. Ailesi ve benim ailem kutladı, o kutlamadı. Sırf yine ben kavga çıkaran taraf olmayayım diye alınsam da sustum, bende böyle şeylere çok önem veren biri değilim dedim. Ardından bi kaç hafta sonra neden kutlamadın diye öylesine sordum, sen bi şeylere tripliydin vs dedi, evet tripliydim ama geçmişti, bu mu sebebi dedim. Sonra bu konuşmanın ardından yürürken elimi çektim. Ve yine ben kavga etmeyeyim şu bu olmasın diye benimle yaklaşık 1 hafta küstü, aynı evin içinde. Ben gittim yanına, ağladım bu şekilde yok sayılmak bana kendimi değersiz hissettiriyor, konuşalım çözelim diye. Bi sıkıntı yok merak etme dedi bana dalga geçer gibi. Ve bu konuları konuşmadan havadan sudan konuşarak 5 gün sonra tekrar konuşmaya başladık. Şimdi başka bi sebepten yine küsüz. 5 gün oldu nerdeyse. Ben sürekli yanına gidip konuşma başlattığım için mi, hiç bi şey yokmuş gibi devam ettiğim için mi, yoksa benim önceki öfke patlamalarımdan korktuğu için mi bilmiyorum, bu konuda da ne yapıcağımı bilmiyorum. Çok uzun oldu, okuduğunuz için teşekkür ederim.

O kadar haklisiniz ki, ben de bi son bi kac olayda beni manipule ettigini dusunmeye basladim, beni kasiyip kasiyip cok sinirleniyorsun diyor resmen. Evet ben de yardim aliyorum zaten, oyle bi seylerin ustune gitmeyen cozmeye calismayan biri degilim. Ne onerirsiniz hic aramiz duzelsin diye konusmayayim mi?

Konuyu açtıktan 10 gün sonra konuştuk, ben adım atmadım ama artık küslük aynı evin içinde çok zor gelmeye başlamıştı. Çok net bi şekilde bu şekilde küslük konuşmama istemediğimi ve uzaklaştırdığını söyledim. O da tabii hak verdi, herkese yapıyo zaten artık bana da yapmaya başladı. Sebep olarak da benim her şeye alınıp trip yapmamdan bıkmış öyle söyledi. Bu arada bu konunun üstüne yine tartışır gibi olduk, ben tekrar bu küslüğü çekemeyeceğim için hemen ardından hoşuna gidiyo ne zamandır küsmedin yine kaç gün küs kalıcaksın dedim, yani ben çok zorlandığım için küsmenin önünü almaya çalıştım. Boleyn Kizi taktikleri ne kadar şapka çıkarsam da taşıma suyla değirmen dönmüyor ama haklı mı çok haklı.

Sorunumuz bu saydiklarim disinda 10 gun sonra htirlanmaya seyler hep, beni degersiz hissettirip yok saydigini soyledim ama karsimda bir duvar R

Sizin de hatalarınız var ama eşiniz alışkanlık edip manipule ediyor gibi görünüyor. Kendinizi hep suçlu hissediyorsunuz, o da sessizlikle terbiye ettiğini sanıyor. 1 yıla göre çabuk gelmişsiniz bu sürece Öfke için yardım alın, onu da ellemeyin bir süre. İster konuşsun ister konuşmasın. Bakalım ne zamana kadar... Önce siz bi iyi hissedin kendinizi

Bu sefer atmayacagim buna kesin kararliyim ama karakter olarak da boyle biri degilim, bu nereye kadar? O evden calisiyor ama ben olabildigince evden uzak kalmaya calisiyorum evde. Yemekleri ayri yiyoruz, hazirlamiyorum, ayri yatiyoruz vs. Saka gibi, koca koca insanlar cocuk gibi gunlerdir kusuz

Kusura bakmayın da bir konuda bunları okuyup buna nasıl karar verebiliyorsunuz, üstüne de kba mı değil mi hiç düşünmeden nasıl böyle bir yorum yapabiliyorsunuz

Bu biraz sert oldu:) Ne onerirsiniz peki ruhumun

konuyu açalı bayağı olmuş R rodotorula var mı bir gelişme? boleyn kızının taktiklerini hızla uygulayın :) Magrat

Teşekkürler ben de bu konuda çok sayıda video izledim, podcast dinledim. Dediğiniz gibi konuşarak çözme becerisi çocuk olarak kaldığı için bunu ona benim öğretmem gerekiyor sanırım. Bu da bi çeşit manipülasyon çünkü hoşuna gitmeyen bir şey olunca bu şekilde ceza veriyor resmen. Barışırken bu şekilde konuştum, ve okeyleştik karşılıklı ama biz çok sık tartışıyoruz, 2 haftada bir mutlaka sekmez. İlk yıl diye mi, güç savaşı mı, gerçekten ben mi çok tripliym, uyumlu mu değiliz yoksa çok mu kafaya takıyorum inanın bilmiyorum. R

Makaleler de yazsaniz anlamaz :) videolu anlatim da yapsaniz vazgecmez o hallerinden. Ben sizi anladim da cok desmek istemiyorum. Ya develer gudulur ya diyarlardan gidilir. Hem buradan gideyim hem de devem gudulsun derseniz olan size olur hanimefendi.

Öfke kontrolü . push ; K

Biraz kendinizle ilgilenin. Evliliğin ilk zamanları oluyor maalesef. Biz 5 sene de ancak aştık diyebilirim

Ona pembe ruj hediye edin. Belki mesajı alır. Almazsa açıklarsanız. Kadın gibi trip atiyorsun hayatım bu ruju görünce sevebilecegini düşündüm aldim sana dersiniz