bence yapmalı en azından kas için yapmamlılar özelliklede kilo alamayan bayanlar sporla kas yaparak daha fit ve olduğundan daha kilolu bir görüntüye dönüşebilirler sonuçta spor sadece zayıflamak için yapılmaz

Kimse cevaplamamis :/

Ağırlık çalış protein ağırlıklı beslen spor her zaman iyi tabikide K kivilcim

ben de zayıfım ve spor salonuna sıkılaşmak için gidiyorum.. sonuçta zayıf da olsan spor insanın cildini geriyo ve daha sağlıklı daha dinç bi görünüm oluyo.."taş gibi" yani :) Cinarefeninannesi çınar efe_alya