ne güzel cok sevindim senin adına insallah bende kurtulurum kurtulmayı cok istiyorum B

senin adına cok sevindim canım ama benim korkularım oluyor uyuyamayınca psikologa gittim insallah faydasını görürüm

canım cok sagol ilgin icin özel mesaj atamıyorum maalesef 100 olmadıgı icin gecen sene üniversite sınavından önce basladı uykusuzluk yüzüne hastahenelik oldum ve bu takıntı haline geldi atlatamıyorum

bu sorun bende de var. bir kaç gün boyunca uyuyamıyorum zaten uyuyamama nedenim stresten dolayı bir de uyuyamayacağımı düşünüp iyice strese giriyorum. ben bunun hastalık olduğunu düşünmemiştim çok şaşırdım. Benim hiçbir zaman uyku düzenim olmamıştır. bir iki yıldır da böyle bir kaç gün uyuyamama problemi başladı. ben de uyuyamayacağımdan korkuyorum strese giriyorum ama hiç uyuyamayacağız diye bir şey olamaz ki elbet vücut bir yerden sonra yorgun düşecek bir yerde uyuyup kalacaksın o konuda korkun olmasın. kendini böyle rahatlat. makine değiliz biz uykusuzluğa da dayanmanın bir sınırı var. hastalık olarak düşünme bunu en azından ben hiç öyle düşünmedim. çok strese girdiğimde, bir şeyi kafama çok fazla taktığımda oluyor. uyuyamadığım günler bu korkuyu yaşıyorum ama bir kaç günün sonunda uyuduktan sonra bir daha bu sorun tekrarlayana kadar çok fazla aklıma gelmiyor. K

Rica ederim canım. Belki doktor başka bir ortamda uyumanızı önerebilir. Bazı durumlarda ortam değişikliği tedaviye iyi geliyor. Oturduğumuz ev anneme aitti, vefat edince, babamla da karar verip bana aktardılar. Evlenince bu evde eşimle oturmaya devam ettim. Annem ve babamın yatak odası olan odadan hep çekinmiştim. Başka bir odayı yatak odası yapmıştım. Annem evdeyken vefat etmedi ama garip bir his anlatamam o odada uyumak. 3 sene sonra kendi kendime yendim bunu. Orayı yatakodası yaptım. Şimdi de geriye bakıp düşünüp niye böyle bir saçma düşünce beni sarmış anlayamaz haldeyim. Garip bir his sanki saygısızlık ediyormuşum gibi mi desem bilemedim... Takıntıları biz yaratıyoruz işte...

canım burada bızım yapabılecek bır seyımız yok kı.. sağlıgınla ılgılı bır durum doktora gıtmelısın ılaclarını bırakmasaydın keşke.. T turkuaz01

Benim de bi ara öle olmuştu yatakta dön dön sabaha kadar uyuyamıyodum artık beynim çatlıycaktı 3-4 gün sürdü günde bir kaç saat uyuyubiliyordum ama geçti. şuan içinde bulunduğun psikolojiden dolayı uyuyamıycağını bunun hiç geçmiyceğini düşünüyosun ama zor biliyorum ama geçicek canımmm ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Senin yaşadığın şeyi ben yaklaşık 13-14 yaşlarında yaşamıştım, nerdeyse1 sene boyunca dogru dürüst uyumadim, çoğu gece hiç uyumadan sabah okula giderdim, psikoloğa bile gitmistik ama faydası olmamıştı, senin gibi herkes uyuyunca daha çok kızardım bu defa hiç uyuyamazdim. sonra bi gece ablama, ya bu gece yine uyuyamazsam dedim oda bana uyumasan. Nolur ki demekki vücudunun uykuya ihtiyacı yok olunca zaten istemesende uyursun demişti. bende o geceden sonra öyle düşünüp kendimi hiç zorlamamistim ve kendiliğinden uyur olmuştum. kısacası canım bu bi kısır döngü kendini zorladıkca uykun kaçar ve boşuna kafanı yorarsin. sende öyle dusun bak herşey düzelecek Yasbel

geçmiş olsun bende ilaç kullandığım halde uyuyamazkeeeeen yüzde yüz düşünce gücü kitabını okuyarak ilacı bırakmış ve uyuyabilmiştim geçen senede uyuyamıyordum ama çok şükür bu sene uyuyabiliyorum artık benim kansızlık problemim vardı elhamdülillah geçti ve artık uykucu biri oldum kan sayımı yaptırın isterseniz bende korku yoktu yalnız:uykum olmaadığı için uyuyamıyordum ama sabahta işte sersem sersem dolanıyordum Yasbel

İlaçları bırakmakta hiç iyi etmemişsiniz. Siz sağda solda yazılanları kulak asmayın. Doktorunuz verdiyse onu birkaç ay (3 veya 6 ay diye derler) kullanmanız gerekiyor. Bu ilaçlar beyninizdeki serotonin düzeyini dengeleyecek. Bu hemen iki haftada asla olmaz. Biz bazen kendi başımıza kararlar veriyoruz böyle konularda çok yanlış. İlacı en azından üç hafta kullandıktan sonra, eğer ki yan etkileri varsa sizi çok etkiliyorsa doktorunuzla görüşüp ilacınızı değiştirtebilirsiniz. Bazan o mutluluk seviyemiz dengeli olmadığında, garip düşünceler alıyor bizi. Ölümden korkuyoruz mesela, ama korkunun ecele faydası yokki, ölüm Allah'tan geliyor ha uykuda ha uyanıkken... Allah isterse o an gidersiniz. Ölmekten bukadar korkmanız biraz da ölümün manasını bilmemekten kaynaklanır hep. Biraz da tam inanç olmaması gibi. Ölmek "yok olup gitmek" dir deriz kafamızda ve korkarız deriz daha yaşamak istiyoruz diye... Ölüm konusunu dini olarak ayrıntısını merak ederseniz özelden yazın bana. Ben size bir link gönderirirm. Siz bu doktorun verdiği ilacı kullanıp bu panik atağınızdan, kaygınızdan kurtulursanız zaten çözümlenir de olay.. bir de bunun şimdi durduk yere nereden çıktığını hiç düşündünüz mü? yoksa bir olaya tanıklık ettiniz de öyle mi geldi korku? Yasbel

gitmeyi düsünüyorum ama korkuyorum diyorlar ilaca baglılık yapıcak sonra daha beter olacaksın falan filan M

güzelim. çok yanlış yapmışsın o beynindeki uyumsuzluğu ilaç düzeltecekti ama sen ilacı kullanmamışsın demek ki beyninin ilaçtaki vitamine ihtiyacı var bence kullan veya yeni bir doktora git, bu şekilde düzelmen mümkün değil, en az 6 ay kullanmam gerek ömür boyu zaten kullanmıyacaksın, tedavi bu şekilde sonra bebek gibi uyursun yaraya melhem, ruhada ilaç iyi gelir eğer ilaç yan etkisi. çok lse doktora başka ilaç yazmasını söyle, sana uygun ilaç mutlaka vardır, sağ Yasbel