Haydi bakalım yolun çoook açık olsun arkadaşım! Hedeflerin gerçekleşir umarım bir bir

ben karatayı 2014 yılında ögrendim. kitapları dahi aldım ama sonu gelmedi. iradem zayıf, bozup tekrar başlıyorm. inşllah bu pazartesı son gun dıyerek bslıcam.)

hangi konuda ben daha beterim. sen yine kolay gibi görunen şeylerı başarmıssn ben daha spor diyeti sonlandıramadmki.(. bnde pzrtesinden itibaren kendıme yenı sayfa açsam iyi olr

Kararlarınız hayırlı olsun. :)

çok teşekkür ederim... Allah razı olsun dualarınızı esirgemeyin lütfen bu yolculuktan muzaffer çıkayım...

helal olsun canım çok ii yapmışsın

Bana ver kilolari bana ver

Yaşadığım herşeyi arkamda bırakıyorum, nefret eden yakınları, arayıp sormayanları sileli çok oldu zaten... Önümüzdde kocaaman bir hayat var her ay 2 kilo versem yılda 24 kilo yapar 5 yıl çalışsam bambaşka bir yerdeyim... Önce insan olarak fazlalıkları atmakla başladım işe ilk önceleri zor geldi sonra bir de baktım : aa aa yaramıyor mu ver lazım olan biri kullanasın, koy çöpün kenarına lazım olan alsın mantığıyla kendilerinden bir bir kurtuldum. Aynı şeyi evdeki eşyalara da uyguladım... ev bir rahatladı bir ferahladı ohhh miss... Sıra işlerde bakalım

Aynı kararı bende bi sure önce verdim. Zarar veren üzen gerginlik sebebi olan kim varsa çıkardım hayatimdan. Buna sevgilim sandığım adamda dahil. Kendinle savaşa hosgeldin gelgitleri çok fazla yaşatan bir durum

Amin cnm çok teşekkür ederim. insan paylaşınca daha bir iyi oluyor :) hedefler falan tabi ki gerçekleşmeli ama artık gereksiz yere hiçbirşeyi kafama takmak istemiyotum, gereksiz insanları sırtımda da taşımayacağım zaten çoğu skandallı skandalsız bir bir çıkıyor hayatımdan... Bana Rabbim, Ben bir de evrenden torpilim...

yaa spor diyet zor bacım ben internette karatay gurupları var onalra girdim oradan yapabildiğim kadar yaptım işte ama yok kibrit kutusu kadar peynir yok diyetisyen o geyiklere hiç giremiyorum yaaa olayın başı karar vermekte olsa gerek aslında içsel bir yolculuk bu... senin durum benimki kadar ağır değildir yaa ne bileyim belki de herkes kendini çok ağır görğyor.. drunk in

Oyle her babayigidin harci degildir o oyle cicim. Meslek sirri. Saka saka benim cene yapimda sorun var kiz. Bi tarafin kemigi diger kemige gore daha az gelismis. Buda agzi acip kapatirken sorun yaratiyor. Duz kapanmasi gereken agiz zigzagli kapaniyor ayarsiz oturuyor yuvasina. O yuzden hemn yorulurum yemek cignerken. Benim cenem dogustan egri, onla pek oynama sansin yok ama. Ceneni kir bence, kesin cozum H E

sapsik58 ayy 51,5 olsam direkt bir ajansa yazılır fotomodellik yapardım ben :) ahahhaaahh kız bana bak Başka derdin olmasın inşaallah, tek derdin bu olsun... adresini yaz kargolayacağım kiloları sana ama verilen mal geri alınmaz ona göre...

Değişim kolay olucak bisey değil. zaman alicaktir. kilo ve spor benim en büyük. ihtiyacım ilk etapta

Benimle olanları beklerim.

nasıl başarıyosun bunu yaaa

Hayırlı olun.. Bazan yenilenmek iyi gelir..

evet hanımefendiler uzun süredir ne yaptığımı sormuş birileri ben de yazayım dedimancak konun sonunda bir sorum var: Şimdi : Dediğim gibi evi epey bir temizleyip toparladım sosyal medyamı temizledim hayatımlaki yorucu insanlarla arama mesafeler koydum artık bazı şeylere çok takılmıyor geçmişi düşünmüyorum artık her gün kendime saygı kapsamında birşeyler yapıyorum yapmam gereken bir tedavim vardı onu devam ettiriyorum lakin iş güç konusunda çok isteksiz umutsuz ve biraz da şanssız mıyım ne değilim çekingenim. bazı adamalr diyor ki bu cv yi ben ne yapayım bazıalrda diyor ki bu cv çok iyi yazık bu pozisyn için, yaşım geçiyor akademi diye kasmaktan iş güç kısmını bıraktım biraz ne yapayım ben şimdi bana bir akıl fikir biraz moral verin noolur kızlar... çok yorgunum artık ben

kafamdaki herşeyi bir bir atıyorum hanımlar fazlalılar gitti kilolar gidiyor zaman yönetimini becermeye başaldım fazla takmıyorum ama en zorlar sona kaldı... BANA AKIL VERECEK VARRRRR MIIIII? drunk in

Eyvallah bacım hoşbulduk ahahaha.. ben çok uzun zamandır bayağı gergindim zaten... uzun bir dönemin ardından bazı insanları hayatımdan çıkartmak durumunda kaldım... sonra bir de baktım ki aa aa onlarsız yapamam dediklerim meğerse varlığıyla yokluğu çok da bir şey farketmeyen tiplermiş sadece insanlardan konuşursak... sen misin bunu farkeden önüme geleni kapının önüne koydum. hiççç de pişman değilim. bak birine bayram mesajı attım, doğru dürüst cevap bile vermedi. bir de ben bu hatunun kocasının çocuğunun başında bakıcıyla nöbet tuttum o iş toplantılarındayken... eski çocuk halime geri dönüyorum ve mükemmeli aramıyorum artık... eşkyaları da koydum kapının önüne sadece benim için değerli insanların hatıraları var o kadar. ev bir ferahladıbir kafamı topladım. sonra vakitle ilgili birkaç sıkıntımı hallettim. bildiğin ufaktan dağılan bu kafayı da topluyorum anlayacağın. aslında herşeyi oluruna bırakıp çok takmamak mı gerek acep? M

Darısı başıma

amin çok teşekkür ederim Allah yolumu yolumuzu açık etsin...

Bana kilo lazim sekerim sen var napicami bosver 53 kilo bana cok guzel gidiyor, su an 51,5 e indim gorucen yuzumu ahanda bu. Gozlerim portlek portlek oluyor gozumun alti cok sarktigi icin, goz altim karariyor, yanaklarim dusuyor. pff.

hiç değil asıl değişim içte başlıyor kafada yani... kilo vermek de çok işe yarıyor... kolaylıklar diliyorum sana cnmcım...

Herkese merhaba, gercekten aklimi epey bir toparladim evimin toparlanmasi, gundelik islerimin yoluna girmesi bana cok iyi geldi. Ama hala kariyerimi oturtmaya calisiyorum ve cok sıkıldım artik. Siz umutsuzluklarinizi nasil astiniz? Kariyeri iyi olanlar bir el atabilir mi bana? Hiç çok iyi yerleri hakettiginiz halde kariyer ya da ev hayati herhangi bir konuda, oralara once gelemediginiz sonra hop diye herseyin degistigi oldu mu?

kessinlikle Asıl yenilenme içten başlıyor en zoru da o oluyor. beynini yenileme kolay iş değil ama yapacağım. burada yaptıklarımı da paylaşacağım. desteğiniz için çok teşekkür ederim...

Hayırlı Olsunnn

AMİN amin bak milleti kafadan çıkartırken telefonlarını falan sil bir yandan da onların san averdiği giymediğin şeyler vardır gönder memlekete... toptan sil. kafadan da çıkart... hayat çok mükemmel sevgilerle dolu ve kısa salla...

karatay bir diyet değil bir yaşam tarzı, aç kalıyorsan yanlış bir şeyleri uygulayorsundur bir bak bakalım neyi yanlış yapıyorsun, bana siyetisyenler hiç fayda etmedi. kesinlikle sofradan doymuş kalkman gerek bol sebzeve protein VE BİR MİKTAR YAĞ yemiş olarak. zaten benim uzun yıllar sürekliliğini korumamı ssağlayan da o oldu, çünkü aç değilim, ama ilk etapta ekmeksiz kahvaltı zor oluyor. internetteki guruplardan biriyle yap bence... ben yapınca bünyem kendine geliyro vallaha...