paylaşımın için teşekkürler canım... valla doğru söylüyor, çözmüş bu işi kadın:roflol: iki günde bir spor kısmı bize pek uymuyo, zaman mı var sanki yaaa:roflol::roflol:

Türkiye: Türk kadınları nasıl makyaj yapmalı? Kıyafetle makyaj renkleri aynı yapılıyor. Bu yanlış. Makyaj renkleri kıyafetle aynı olmamalı. Tüm Türk kadınlarının kıyafetine göre makyaj yapması yanlış, size yakışan makyajı deneyerek öğrenirsiniz. Kendinize yakışan makyajı bulduktan sonra buna yakın tonlarda makyaj yapabilirsiniz. Kaş, saç ve ten renginize göre makyaj yapmalısınız. Var olan güzelliğinizi destekleyici makyaj yapmalısınız. Gözleriniz güzelse bu bölgenizi ön plana çıkartın. Dudaklarınız inceyse ancak kırmızı ruj seviyorsanız daima içten gülümsemeye özen gösterin. Kendinizle barışık olun. Kendinize en fazla güvendiğiniz zamanlarda kırmızı giyin. Güzellik çok göreceli bir kavram. Jennifer Lopez, Beyonce'den önce büyük popolar çok kötü karşılanırdı. Onlar bunu iyi şekilde kullandı. İnsan sahip olduklarını kabul etmeli, bu mutlu olmak için yeterli. Kadınlar özel günlerinde nasıl giyinmelilerKadınların çoğu özel günlerinde tek bir rengi siyah giymeyi tercih eder. Oysa mümkün olduğunca renkli giyinmelerini öneriyorum. Renkler yüzünüze sıcaklık, ruhunuza canlılık verecektir. Özellikle yazın cıvıl cıvıl giyinin. Kışın hava kapalı olduğu için daha çok yiyor, uyuyoruz. Özellikle İstanbul trafiği yüzünden etrafımızı ve kendimizi gri görüyoruz. Daha az giyinip, süsleniyoruz. Kışında çok bronz tenli dolaşmak doğal durmuyor. Birazda olsa bronzlaşmak isteyenler olabilir. Yazın güneşlenemiyorsanız otobronzırları tercih edebilirsiniz. Otobronzırlarda vücudunuzun tamamını boyuyorlar. 15 gün bronz kalabiliyorsunuz ve bilinen bir zararı yok. Solaryum yerine bunu da tercih edebilirsiniz. Kadınların çoğu özel günlerinde tek bir rengi siyah giymeyi tercih eder. Oysa mümkün olduğunca renkli giyinmelerini öneriyorum. Renkler yüzünüze sıcaklık, ruhunuza canlılık verecektir. Özellikle yazın cıvıl cıvıl giyinin. Kışın hava kapalı olduğu için daha çok yiyor, uyuyoruz. Özellikle İstanbul trafiği yüzünden etrafımızı ve kendimizi gri görüyoruz. Daha az giyinip, süsleniyoruz. Kışında çok bronz tenli dolaşmak doğal durmuyor. Birazda olsa bronzlaşmak isteyenler olabilir. Yazın güneşlenemiyorsanız otobronzırları tercih edebilirsiniz. Otobronzırlarda vücudunuzun tamamını boyuyorlar. 15 gün bronz kalabiliyorsunuz ve bilinen bir zararı yok. Solaryum yerine bunu da tercih edebilirsiniz. Kadınlar günlük olarak nelere dikkat etmeli? Nasıl beslenmeli?Herkesin duruşu, kemik yapısı kendisine hastır. Ancak mutlaka iki günde bir spor yapsınlar. Kaliteli yaşar, sağlıklı düşünür. Sporu mesleğim mankenlik olduğu için değil, küçüklüğümden itibaren yapıyorum. Sporla yetiştirildim. Sağlıklı beslenme sadece sebze yemek ya da et yemek değildir. Yediklerini harcasınlar. Kışın kilo alıp yazın vermeye çalışmasınlar. Bu ileri de çok zarar verir. Evden her gün çok şık ve bakımlı çıksınlar. Sokağa çıktıklarında kiminle karşılacakları belli olmadığı için ileride hayıflanmak yerine daima hazırlıklı olsunlar. kendilerini öze gösterirlerse karşı tarafta onlara özen gösterir. Şık olmak, bakımlı olmak çok zaman almaz. Özenli giyinmek iş hayatında da çok büyük kapılar açabilir. Günümüzde iş dünyası bunlara bakıyor ve bunun artılarını görebiliyoruz. Kadın bence kadın gibi giyinmeli ve şık olmalı. Siyah takım elbise yerine yeni alternatifler geliştirmeli. Siyasetçilerimiz bile sıradan takım elbiselerinden vazgeçtiler, modayı takip ediyor.