Ben c vitamini ve L-histidin de içeren bir markanın demirini kullandım ve 80 yaşına yakın babama da onu kullandırdım hiç bir problem yaşamadık. Yalnız mutlaka biliyorsunuzdur ama demirden 2 saat önce 2 saat sonra çay süt ve süt ürünleri tüketilmiyor ve aç karnına değil yemekle birlikte alınıyor biz en son öğünle beraber kullandık. Geçmiş olsun

o hap kimseye iyi gelmiyor... iyi gelir gibi dursa da uzun süreli kullanımlarda bağırsaklara ciddi sıkıntılar yaratabiliyor. Beslenme ile eksiği kapatmaya çalış derim. 1 ay dene, bol ciğer ye, sabahları pekmez bir kaşık, ve gün içinde bol bol siyah üzüm. Demiri bol aldığın öğünler bir adet de Ester-c hapı yut beraberinde. Sonra ay sonunda test et, fark etmiş mi bir gözlemle derim.

Bana dr. um demir takviyesi yanında bol bol yeşillik yememi tavsiye etmişti. Olumlu etkisini gördüm

Kesinlikle pekmez diyorum

Arkadaşlar selam buraya yazdım belki aynı sikayetleri olan biri yardımcı olur gecen hafta doktora gittim hipoglisemim varmış şeker düsmesi ve demir depom boşmuş ferrum tablet verdi gece yatmadan aç karnına iciyorum kabızlık yapmadı ama karın ağrım var resmen bağırsaklarım ağrıyo böyle bi sıkıntı yaşayan bu hapı kullanan varmı yardım istiyorum ((((

Ben bir sorun yaşamadım. C

cok gecmiş olsun, ben kullanmıyorum ama her sabah mutlaka kuru üzüm yerim çok etkili demiri dengede tutuyor L Leame Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik