İşte de boyle misin? Ev temizligini is olarak gorursen yapman gereken kadarini yaparsin. Fazlasi kendine zarar. saatler sonra tozlanacak yeri puri pak yapinca eline sadece yorgunluk gececek. Fazla is cikaracak seyleri kaldir. Mesela biblolar, tozunu almaktan baska ne ise yarar ki? Ancak zarar. Bunun gibi is yukunu hafifletecek duzenlemeler yap evde. Sicak yerde yaşasam kilim kullanirim at makinaya yikansin. Hali derdi yok

Sabah sabah çok güldüm Allah iyiliğini versin Bak onları bende atarım yada saatlerce makinada unuttuğum yıkanmış kıyafeti yumuşatıcı döküp tekrar sıktırırım. Öyle kaytarmalarım kolaylaştırmalarım benimde oluyor. Ben genel olarak deterjanlara ve silmeye takıntılıyım.

Kaybın için çok üzüldüm. Allah rahmet eylesin. Bende çok 50li yaşları görmem gibi geliyor zira beynim her geçen gün biraz daha yok oluyor sanki. D DeliHA35... T Ü R K... Anneler

Annem sizin gibiydi. Benim icin annemle yaşamak cehennem gibiydi. sosyal faliyet yerine duvar silen, 12 saat çalışıp eve gelip hala fayans kaziyan bir kadindi annem. Onun kendini ihmal edişi, paralamasi beni cok üzüyordu. Cok genc yaşda (45) öldü annem. Herşeyi kafasina takmasina yoruyorum. Vucudunda cikan hastalığı bile fark etmemişti. Sirtim ağrıyor diyordu... o halde hala temizlik, iş, güç. Çocuklarınızı düşünün. Hipnoz, akupunktur deneyin ama kurtulun bu durumdan. Olay belirli bir zamandan sonra sizi aşacak çünkü. Çocuklarınıza sıçrayacak. Acil şifalar diliyorum

Ne güzel. Çok iyi yapıyorsunuz tebrikler. Sorulara gelince ; evim eski değil, yıllardır minimal yaşıyorum yayıntı/yığıntı hayatta sevmem. Meditasyon evet sanki onu deneyebilirim. Ruhum rahatlayınca beynimde rahatlar heralde.

Sen Can'ını sokakta mı buldun ya? Madem çalışıyorsun haftada Birgün gelecek bir kadın bul evi dip bucak temizlet. Çocuk olan ev her zamsn düzenli durmaz zaten bunu da kabullen. Eve takıntın Patalojik boyutta gibi görünüyor buradan bakınca gerekirse psikiyatrise de görün. Y Yengec

Evet canım bende de o sorunlardan var. Şöyle söyleyeyim geçmişimde tacizler, şiddet, değersizlik ve daha nicesi var. Bunların altından kalkamadığım için bipolarım ve abuk sabuk problemlerim var. İlaç tedavisi ve aynı zamanda terapi alıyorum. Ama biteceğinden yana umudum hiç yok. Bakalım Allah kerim. Turnbackthehandsoftime

Çok mantıklı geldi, ben de uygulayacağım, çok teşekkür ederim canım size ne güzel bir paylaşım

İşten geldim Tv yi açıp yattım Eşim spordan gelsin de yemek yapsın yiyelim diye bekliyorum Biraz benim gibi olmanı tavsiye ederim Tabiki sen her şeyi yaparsan sana da kimse acımaz ve daha fazlasını bekler Biraz kendini frenle Ne demek her yeri temizlemek istiyorum falan Gene kirlenip aynı olacak yahu Hem duvarları kazırcasına temizlemek pek normal bir istek değil

temizlikcinin neden pesinden kosuyorsunuz ki.. rahat olun. ben temizlikçi geldiginde sadece yemek yaparım. ev sürekli temizlenir ve kirlenir. normali bu. ev her an 7-24 temiz olamaz, boyle bir ev yok.. siz hayata temizlik ve ev derlemek herseyi kontrol etmek icin mi geldiniz, hayati yasamak nerede? . push ;

Bende bazı konularda takıntılı davranabiliyorum da Manik-depresip dönem dönem ataklar şeklinde olmuyor mu Şu sıra bahar dönemi aşırı hareketli ve enerjik hissediyorsunuz sanırım Boşver sende busun su akar yolunu bulur bir şekilde

O anki sıkıntına durumuna uygun bulduğun ne varsa o şekilde yapabilirsin. Ben bu şekilde yapıyorum. ozge72

Çok denedim. Ama o geldiği günler daha çok yoruluyorum peşinde dolaşıp kontrol etmekten. witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak

Bende de temizlik fobisi var. O camasirlar kuruduktan sonra ustume ustume geliyorlar. Bazen utulememek icin bir daha yikiyorum o derece bazen bana zorluk cikaran asiri kirisan, katlanamayan kiyafetleri atiyorum bununla mi ugrasicam her hafta diye.

Sizin kadar olmasa da, ortak şeyler fazlaca imiş :) Ama lohusalık depresyonun sizinle yarışırdı :) 3 günlük sezaryen dikişli halimle kendimi banyoya kilitleyip banyo temizledim. Bayaga yer falan sildim, tuvalet yıkadım. Musluklarda su lekesi, dolaplarda parmak izi kalıyor diye emzirirken ağlıyordum. Eşim market alışverişini yapıp geldiğinde farklı aldığı marka yüzünden markete gittim. Yemek yaparken annem mutfaktaki fayans duvarına salçalı su sıçratmış, eşime akşam gelirken derz kalemi aldırttım. Kazıyıp boyadım falan :)) Neyseki 20 gün sürdü. Sonra sonra fark ettiğim ben bebeğimden kaçıyordum. Zor Doğum ardından zor emzirme süreci. Bir bebeğin tüm sorumluluğunun artık bende olması beni çok korkuttu. Ona bakmak hariç her şeyi yapabilirdim :) Bunu düşünmemek için sürekli başka şeyler düşünüyordum. İkinci çocuğumda hiç böyle şeyler olmadı :) zaten araları yakın var ilkini düşünmekten fırsat kalmadı :) e bir de artık biliyordum az çok başıma geleceği. Daha rahattım. Psikolog falan değilim, ahkam kesecek degilim. Zaten uzman yardımı da alıyorsunuz. Acaba farkında olmadan bir şeylerden mi kaçıyorsunuz? Mesela iş yerinde de, işinizde de böyle misiniz? Yoksa sadece evle alakalı meseleler mi? Eşinizi de tembihleyin bu durum işine gelir gibi seyirci kalmasın. İş bölümü yapın ve siz de adamı düzeltip durmayın. Farz edin ki iş yerindesiniz ve başkasının işi. Biraz yükünüzü azaltmaya bakın Yaşınız çok genç çok yıpranırsınız

Herseyin fazlasi zarar. Kendini durdurmalisin. Lütfen duvar falan silme

canim Allah korusun. sen durumun farkindasin ki zaten bu yolun yarisi. bipolara care yok bildigim kadari ama diger sorunlarin cözülebilir. senin bilinc altinda yatan sorunlar var galiba. evi temizledikce bi nebze ruhunu temizliyorsun ama bu gecici oluyor. annemde cocuklugunda yasadigi sorunlar bu durumu ön plana cikartmisdi. Ailesel sorunlar, yetersizlik hissi- ailesinden görmedigi Sevgi, ilgi- her Daim 300% vererek hep bir sayginlik kazanma cabasi icindeydi Bilmiyorum belki seninde bu tür sorunlarin vardir-

Hahaha akıllı kadin seviyorum ben canim Onlara sivri degilim Tesekkur ederim bu arada bende seni..

Ahhh biz kadınlar Ama bak hakkımı kimseye yedirmem.36 haftalık hamileyken 5 gün boyunca evde cam kapı duvar derinlemesine temizlik yaptım. Doğumdan bir gün önce yine evimi güzelce temizledim. Sezaryenle yaptığım doğumun ertesi günü salonu mutfağı süpürüp, kv nin ocağa ve duvarına sıçrattığı yemek lekelerini cifledim. Ve bir daha hiç oturup yatmadım. Bak şimdi aslında bunların 3 sebebi var psikolojik anlamda. 1. Annemin her zaman ' Allah elini ayağını tuttursun kendin yap kızım ' demesi. Beynime işledi artık bu söz. 2. Her zaman böyle değilim aslında her gün deli gibi duvar silmiyorum. Sadece çok düşündüğüm zamanlar, sinirlendiğim zamanlar ve hayal kırıklığına uğradığım zamanlar deliriyorum. 3. Geçmişten gelen çok kötü bir anım var. O aklıma geldikçe daha bi duvar taşa saldırıyorum. Olayı unutmak içinmiş duvardaki lekeler gibi o olayı da silmek kazımak atmak istediğim içinmiş doktorumun yorumu bu. İşyerinde evet işyerinde de böyleyim. Elime eldivenlerimi geçirip çamaşır suyuya yatırasım var burdaki mutfağı.

bende sizin gibiyim bilerek isteyerek yapıyorum küçük yaşta başladı bütün sorumluklar bana güvenip ben yaparım diye verilmeye. haliyle şimdi şu yaşta etrafımda yapacak yapmak isteyecek kimse olmadıgı için yine ben yapıyorum. temizlik benim için öfkemi attıgım bir araç. iyi arkadaşlık yapıyorlar kova ve bez ikilisi.

Merhaba hanımlar. 28 yaşında,2 çocuklu, çalışan, manik-depresif bir kadınım. Doktora git diyecek arkadaşlara şimdiden söyleyeyim, zaten doktor kontrolündeyim. Doktorum aynı zamanda psikoterapist, seansta yapıyoruz. Bu hayatta kendimi bildim bileli kontrol delisi biriydim. Herşeyi düşünmeliyim, herşeyi ben yapmalıyım. Her adımı hesaplamalıyım. Kızlarıma birşey dediğimde sorduğumda bile 'acaba ben olsam ne hissederdim' diye düşünmekten helak oluyorum. Lanet olsun çok yoruldum herşeyi düşünmekten, mükemmel olmaya çalışmaktan, kimseye güvenmeyip herşeyi kendim yapmaktan. Bedenim yorgun, ruhum yorgun, beynim yorgun. Bitik haldeyim şuan. Ellerimin ve bacaklarımın ağrısından geberiyorum fakat ben hala eve gidince koridorun duvarlarını silmeyi düşünüyorum. Size sormak istediğim ; şu sizde de var mı kızlar; temizlik hastası değilim fakat kutu kutu deterjan bitirmek her yeri kazıya kazıya temizlemek sonra karşısına geçip öylece izlemek istiyorum. İçimdeki sesi/dürtüyü susturamıyorum resmen. Güya izinliydim 10 gün boyunca hem hasta baktım hem bahar temizliği yaptım hem kızımı tuvalete alıştırdım yemin ediyorum vücudumun ağrısından ağlıyorum yatağa yatınca. Çocuklarımda kocamda hepsi benden bişeyler bekliyorlar kimse 'yoruldun biraz otur' demiyor. Hepsi sürekli bişey istiyor. Çok yoruldum, çok bunaldım. Nefes almak bile zulüm geliyor artık. Güzel önerilerinize/tesellilerinize çok ihtiyacım var.

Aynı şeyler bende de var ve işin garip tarafı bunun bi hastalik oldugunu bilmiyor olmam Herkesin adına ben düşünuyorum bu evde sanki Hatta karşımda ki insana soru sorsam cavabini da ben vermek istiyorum böyle bi saçmalık bende ki Temizlik takintisi bende de var herşeye yetişme istedigi herşeyi ben yapayım istegi Tedavi mi olsam acaba...

Her şeye yetişme sorunu bende de var Evde olduğumda iş yerinden daha çok yoruluyorum C. tesi, Pazar 6 da uyanıyorum, kafamda yapacağım işler =) Geçen hafta izinliydim, yorgunluktan perişan oldum desem yeridir Ama Çarşamba gecesi yatmadan bir kaşık uyumamı sağlayan bir şurup aldım, Perşembe sabahı 10 a kadar uyudum ve o gün bütün gün kitap okudum, yazdım, çizdim, okuma odamdan hiç çıkmadım. İş yapmayacağım, yapmayacağım diye diye kendimi zorladım ve günü geçirdim, gece mutfağı temizledim o ayrı :)

Çok iyi anlıyorum sizi, Amin, inşallah... Allah acılarını göstermesin evlatlarımızın... Kendinize değer verin

Evet benim hayatımda griye pek yer yoktur. Ya severim ya sevmem. Ara sıra muhabbetine takılmak diye bir şey yoktur. Vakit ayırıyorsam o kişiye gerçekten bir insan olarak değer veriyorumdur en azından. Birini sevip sevmediğim bakışıma gelir oturur. Aslında evliliğimde de beni en çok yoran şey grilikler oldu hep.. Eşinin ailesi, sevmesen de arada görüşmek zorundasın gibi kısımlar mesela :S Zorunluluklar dışında ayıp olmasın diye iletişimi dışarıya taşıyamam mesela. Bir iki kez zorladım bin pişman oldum. Bana göre değil. Karşı taraftan benim kadar ince olmasını açıkçası artık beklemiyorum. Çok yakın arkadaşlarımın bile beni yeteri kadar anlamadıkları o kadar çok zaman oldu ki.. Hayatı benim gibi yaşamıyor diye kimseyi de suçlamıyorum aslında. Çünkü kabul ettim anormallik bende..

Ben. Her şeye yetişmeye çalışıyorum. Tabii bu yoğunlukta her şeyin mükemmel olması eşyanın tabiatına aykırı. Sonra vay bunlar niye yarım yamalak diye sinir krizi geçiriyorum. O mükemmel oluyor işte. Muazzam bir kriz oluyor valla yalan yok.

Kendinize çok yükleniyorsunuz... 2 çocuk bende de var... temizlik şeysi bendede var... Ama şuanda sizden farkım kısa süreliğine ev hanımıyım... Ufak kızıma bakacak kimsem olmadığı işin ara verdim... Çalışmıyor olmama rağmen çok yoruluyorum... Sizin yorgunluğunuzu tahmin bile edemiyorum... Lütfen kendinize kıymet verin...

Ayyyy o temizlik şeysi bende de var her yeri sürekli temizliyorum herkes temiz diyor ama ben yine temizliyorum bende çok Yorgunum heryerim ağrıyor ama yine de kendimi durduramıyorum

Bence biraz dinlenmelisin belliki zaten işte yoruluyosun en azından evde sal gitsin cocuklarlada eşin ilgilensin canım bırak yemek temizlik yapma bir kaç gün tatil ver kendine iş is yoğunluk çok bunalmışsin sen

Geçmiş olsun. Bipolara obsesif kompülsif bozukluk da eşlik ediyor gibi görünüyor. Bu iki hastalığın eş tanı sıklığı yüksek oluyor. Eş tanı durumlarında da tedavi değişiyor. Doktorunuzla bu durumunuzu da konuşun. Turnbackthehandsoftime

Eve gidince yemekten sonra kanepeye yatın kocanıza da diyin ki çay koysana sonrada çocukları sen yatır ben şurda uzanıcam de Bırak çarpık çurpuk giysinler dişlerini yarım yamalak fırçalasınlar hatta fırçalamasınlar Arkadaşım dünyaya bir kere gelme hakkımız var onu da temizlikle zaman öldürerek geçirme Az ipleri salıver kendine dizi bul 2 tane mecbur oturacaksın hiç bir iş yapmadan

İznim bugün bitti ve işime döndüm çok şükür. Bir daha izne çıkmaya tövbe ettim resmen. Allah evlatlarınızı size bağışlasın bende iki kız annesiyim. D DeliHA35... T Ü R K... Anneler

Bence de deneyin. Imkaniniz varsa bi kac seans profesyonel biriyle calisin. Sonra kendiniz devam edin. Olumlamalar, reiki, meditasyon gercekten beyni rahatlatan seyler. Sanirim yillarca cok yuklenmissiniz kendinize Biraz rahatlama vakti. Hem siz rahat olunca ailenizde mutlu olur. Bir an once baslamaniz umuduyla

Yardimci tutun Madem calisiyorsunuz birazcik luksunuz olsun. Temizlik hastalarini anlayamiyorum ben Titiz mi degilim Pasakli miyim bilmiyorum Hayatim boyunca bir yeri kazimak aklima gelmedi..

Canim kesinlikle rahatlar! Ben de bilinç altı temizligi oneriyorum. Birini bul ve yaptır. Eğer bulamazsan veya çok yüksek gelirse fiyatı kendi kendine her gece telkinlerde bulun. Ben mucizevi faydalarını gordum - allahin rahmeti ve sifasi üzerime yağmur gibi yağıyor ve bütün bedenimi ruhumu adeta yıkıyor - bütün olumsuz düşüncelerim, bedenim ve ruhundaki her türlü hastalık bu rahmet ve sifayla akıp gidiyor - artık beynimde gerekmedikce temizlik yapmaya iten sesler yok onlar da gidiyor - yeterince iş yapıp daha cok ailemle vakit geçireceğim ve çok mutluyum - hayatım daha hafif ve harika Kısaca senin içinden ne geçiyorsa artık... bol bol da dua et. Uyumadan iste rabbinden ve gözlerini kapatıp söylediklerini hayal et, mesela gerçekten bütün hastalıkların akıp gittiğini hissetmeye calis. Ben çok çok çok farkını ve faydasını yasadim.

Bu çok güzel birşey teşekkürler

Oldukça rahat bi insanim ve sunu söyleyebilirim ki kontrol delisi insanlardan kimse bi sey beklemiyor onu bi silin kafanizdan. Her şeyi görev bilip yapmanız zamanla cevrenizdekilerin de bunları o şekilde görmesi onların suçu değil. Verebilecegim bi akil yok tedavi oluyormuşsunuz zaten. Umarim bu durumdan kurtulursunuz her iki taraf icinde çok yorucu çünkü

Doktor kontrolundeymissiniz zaten O ne derse yapin

Peki aynı inceliği karşı taraftan da göremezsen ne yapıyorsun? Benim gibi zınk diye irtibatı kesiyor musun? Ben öyle yapıyorum ya. Soğuduğum insana da bir daha hayatta ısınamıyorum. Hiçbir şey eskisi gibi olmuyor haliyle.

Sağol Geo Kabullenilmek güzel

Keşke o dediklerini yapabilecek bi kadın olsaydım. İnan bana öyle çok isterdim ki Beni anladığın için sağol witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak

Ev eski mi? Esyalar sizi daraltiyor mu? Evi yenileseniz Esyalari azaltsaniz Minimal yasami tercih etseniz? Boylelikle temizleyeceginiz seyler azalir. Ikinci olarak ruhunuzu rahatlatmak amaciyla meditasyon u onerebilirim. Baska ne diyebilirim bilemedim. Ben yardimci tuttugumda kapiyi cekip cikiyorum Bana yasayabilecek temizlikte bi ev biraksin aldigi para helali hos olsun. Bir kere geldigim su hayatta her seyi kontrol edemem. Yapmam yani banane

Acaba herkes sizden daha mükemmel diye düşündüğünüz için mi her şeyde bu kadar ince eleyip sık dokuyorsunuz. Belki de dediğiniz gibi herkesin sizden bu denli bir beklentisi yoktur o yüzden size 'iki dakika soluklan, bizim için kendini heba ettin' demiyordur. Kendinizi birkaç gün zorlayıp mükemmel olmasını istediğiniz şeylere dokunmamayı denediniz mi hiç. Mesela birkaç gün temizlik yapmayın bırakın batsın her taraf ve bu sefer tertemiz değil size göre çok kirli olan yerlere bakıp ' böyle iken de kıyamet kopmuyor ' diyerek bu sıkıntıyı atlatmaya çalışın

Bazi seyler kontrolun disinda gelisir. Hayati ve olaylari oldugu gibi kabul etmeli. Yapacaginiz tek sey sizin disinizda gelisen olaylara vereceginiz/sectiginiz tepkiler. Birde herseyin sorumlulugunu yuklemeyin ustunuze. Siz esinizden cok yoruldun demesini beklemek yerine ben cok yoruldum diyebilirsiniz.

Ota b. ka "kurslara yazılın" diyorlar. Hele bi gidin keramet vardır belki.

Çok teşekkür ederim önerin için sivri dilli Witch Zaten severdim seni bi daha sevdim

Canım bunları mı tekrarlıyorsunuz yatarken?

Ben zaten çalışıyorum. Sabah 7.30 da evden çıkıp 18.30da eve giriyorum. witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak