aahh canım benim en kısa zamanda dr. gitmelisin, bizde bir laf vardır dünyayı nasıl tutarsan öyle gider diye boooşşşvveeeerrrrrrrrr yarimelma ASK nerde BEN

Arkadaslar birde doktorun disinda burada ricam sizlerden destek almak.

Hastalik hastasi insanlarin hep kendini dinlemesi gibi kendinize, kendi sorunlariniza fazla yogunlasmis olabilirsiniz. Hosunuza giden bir seylerlerle ugrasmak, diger insanlarin sorunlarina cözüm aramakla kendi kafanizdakilerden uzaklasmis olursunuz. Ayrica duygusal arinma teknigi EFT netten arastirip evde uygulayabilirsiniz. yarimelma ASK nerde BEN

Keske bunu beynime yazabilsem. hayatim korkularla yokluga mi gömülecek caresizlik ne kötü. eger gercekten kötü hisetmesem bu kadar yakinmam burada gercekten P

Yapmam öyle birsey ama aklima geliyor caresizlikten. belkide o an avuntu gibi. yarimelma ASK nerde BEN

yok canım insan hayatında illaki bir şeyler değişiyor zamanla... komik gelecek ama bende önceleri hamamböceklerinden çok korkardım. şimdi korkmuyorum. zamanla ben onlara onlar bana alıştı. yarimelma ASK nerde BEN

biraz rahat ol... hepsi bu şimdi çalışmıyorsun, işten kovulursan da yine çalışmıyo olursun başka bişey olmaz, şuandan bi farkı olmayacak yani, patron seni kovarken ciğerini söküp almayacak, gazetelere boy boy yarimelma işi beceremedi diye ilan vermeyecek. -ki bu en kötü bakış açışı, neden yapamayasın ki? en kötü durum bile gayet sıradan bişey, umursama bu kadar hiçbişeyi ve hiç kimseyi hiç kimse ve hiç bişey senden değerli değil. yarimelma ASK nerde BEN

kendini üzme,, biraz değişklik yap.. önceden yaptığın mutlu oldugun şeyler mesela tek başına atlatamıcak gibiysen psikoloğa mı gitsen canım:26: yarimelma ASK nerde BEN

geçicek geçicekkkk

canım noldu sana yaa:44: yarimelma ASK nerde BEN

Kız sende amma pimpiriklisin iyiki şu derdim bölümü var, ya burada olmazsa ne yapardın? julyan ne zaman

Sagol gidecem randevum var. Bu durum gecmeli ya...:85: B BenPucca

... benim degil iste...

Insallah öyle olur. yarimelma ASK nerde BEN

cok mu anormalim ben yahuu SewimLi

dayanamiyorum artik bu icimdeki korkulara, zanediyorum ki simdi ise baslarsam ya isi iyi yapamazda kovulursam ya söyle olursa ya böyle oursa. bu korkular hayatimin tümünü kapliyor. ya aileme birsey olursa ya bana birsey olursa. ya hayatim hic düzene girmezse.. artik aglama smileysi bile eklesem bile kac tane ekliyeyim ki hayat kalitemin ne kadar altta oldugunu anlatayim. yani güvenim hic yok kendime. ya RABBIM sevcan62

Anksiyete gibi bi durum sanırım canım yaşadığın bende çalışamıyorum korkuyorum ama korkmak kelimesi az kalır bi ara uzak yere gitmekten aşırı korkuyordum yeni aşmaya başladım eşimle 3 sene tatile gidemedik.. Şimdi hamile kalmaktan korkuyorum çocuk istediğim halde seni çok iyi anlıyorum bu korkular öyle ay korktum tarzında değil hayatını zehir edecek türde battıkça battığını düşünmeye başlarsın.. Kafayı yemektende aşırı korkarsın ama yemezsin içini rahat tut.. Sadece korku korku korkuuu... Ama doktora gitmen şart bence ağustos bile geç... Biran önce git.. S sena01

Ağustos ayındaki randevuyu daha erken bir tarihe aldıramadınız anladığım kadarı ile. Yaşadığınız yer müsaitse kedi, köpek, kuş, balık bakmak gibi bir şey yapsanız nasıl olur. Bazı insanlara çok huzur veriyor böyle bir şey ile ilgilenmek. bla

Anksiyete bozukluğu gibi sanki anlattıklarınız. Gideceğiniz doktor gerek görürse bi antidepresan yazar bu sizi rahatlatır. Yavaş yavaş kendinizi iyi hissetmeye başlarsınız. Diyeceğim tek şey yardımsız olmaz. Düzenli aralıklarla zaten takipte olursunuz doktorunuz tarafından. İyi yada kötü olduğunuz anlarda yardımcı olur. Benim tavsiyem bir psikiyatıra gidin. yarimelma ASK nerde BEN

canımcım yaşadığın olumsuz şeylerden kaynaklanıyo bu korkuların.. artık yeni bi hayatın var canım bu kadar kafana takma herşeyden önemlisi bizi bizden daha iyi bilen görüp gözeten kollayan Rabbimiz var ona sığın ondan yardım iste çok sevdiğim bi söz vardır seninle paylaşmak istedim; Bir gün dünyaya ait büyük bir derdin olursa RABBİNE dönüp, 'Benim büyük bir derdim var!' deme, derdine dönüp 'benim büyük bir RABBİM var!' de...:103:

kendi kendini iyileştirmen lazım eğer tek başına yapamıyosan bi yardım al yoksa bu karamsarlıkla nasıl hayat geçecek derdin nedir bilmiyorum ama inan hayat çok kısa güzel arkadaşım 3 günlük dünya onuda kendine zehir etme... S samoa gün

Sizin burada önceki konularınızıda okumuştum. Siz en iyisi bir doktora gidin antidepresan verir size rahatlarsınız biraz.

canım bende senin gibiyim aşırı korkularım var. yeğenlerim var evde mesela azıyorlar bazen... aklım çıkıyor balkona mı çıktılar, küçük ablam pencerenin telini çıkarır atar bir kenara, oraya mı gittiler aklım çıkıyor. bunlar genelde uykumun arasından oluyor. bunlarda normal korkular değil. yarimelma ASK nerde BEN

canım son durumun nedır bılmıyorum ama sendekı anksıyete yanı bı nevi korku hastalıgı psıkolojık ve bunuda bı uzmandan yardım almadan atlatamıyorsun bendede zamanında vardı bende gıtmedım kendım basedıcem dedım ve basıma dert aldım sımdılerdeysede o kadar cok ılerledıkı artık dıkkat dagınıklıgından tutta hayata bakıs tarzın bıle degısıyor gercı kendımede haksızlık etmeyımde bende cok doktor hastane dolandım ama ilaçlarını cokda uzun vadede kullanamadım sımdılerdede yenıden gıdıcem bı uzmana S

ama herhalde güvensizlik ve korkuyu karsidaki anliyor zaten.. ske bal oğlum, kaymak

Sagol canim, iyi olmaya calisiyorum, ise baslamak iyi gelditesekkür ederim düsündügün icin... yarimelma ASK nerde BEN

Senin sorunun neydi? yarimelma ASK nerde BEN

ne olacak bu halim yarimelma ASK nerde BEN

Yarımelma slm canım nasıl oldun merak ettim seni.. ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

hatasız insan olmazki canım hata yapark doğruları öğrenir insan.. kimseye bişey ispat etme çabasıan girme bence herkes kendine baksın yarimelma ASK nerde BEN

bu güzel işte canım sevindimmmm

benim senin kadar olmasa da bazı korkularım var ama abartı derecesinde değil.. mesela ev aldık ciddi borca girdik ben kamu eşim özel sektör o yüzden o işinde biraz sorun yaşasa ben direkt ya işten çıkarsa ya işsiz kalırsa nasıl öderiz diye kendimi yiyorum.. mesela geçen üstleriyle takışmış bana anlattı aman allahım 2 gün boyunca kafa yordum naparız nasıl öderiz diye:) benim maaşım var da o da başka borçlara gidiyor yani korkularımda çok ta haksız sayılmam sanırım ama allah sağlık versin.. herşeyi oluruna bırakmak lazım.. senaryo yazmamak lazım.. yaşayıp görcez nasılsa kaderimizde ne varsa.. ben de sevdiklerime bişey olursa naparm diye düşünürüm bazen ama çok üstünde durmam dua ederim unutmaya çalışırım öyle şeyleri aklıma getrmemeye çalışırım Herdaimgunes

Kız sende amma pimpiriklisin iyiki şu derdim bölümü var ya burada olmazsa ne yapardın? ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

Ben konu acmasam sen ne yapardin? niye bu kadar merakta kaldin ki? yarimelma ASK nerde BEN

Bir cok seyin etkisi. yarimelma ASK nerde BEN

offffffff okuyunca ruhum karardı ya nekadarda karamsarsınız hayatı oluruna bırakın kaderinizde ne varsa yaşıcaksınız iyi veya kötü mühüm olan yaşananlardan zarar görmeden az hasarla kendini kurtarmak yaşamak herşeye ragmen çok güzel çok tatlı karamsar olmakla sadece hayatını zorlaştırıyorsun Roseaysea Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

arkadaşım kendine ne kadar zarar verdiğinin farkındamısın sen neden bu kadar karamsarsın, neden bu kadar bezmişsin hayattan... umutsuzluğa kapılma en umulmadık zamanda neler çıkar insanın karşısına.. rabbim dermansız dert vermesin... hayatın farkına var lütfen silkelen kendine gel yarimelma ASK nerde BEN

bundan önce kötü bir şey yaşayıp etkisindemi kaldınız? yarimelma ASK nerde BEN

canım senin acilen bi psikiyatriste görünmen gerek vakit kaybetme yarimelma ASK nerde BEN

Suan herhalde benden daha sansli olan bir sürü kisi var burada, her ne kadar korkulari olsada. yarimelma ASK nerde BEN

bakın psikoloğa gitmek artık çok normal. millet canı sıkılıyor dr a gidiyor. size bir örnek vereyim. annemin bir tanıdığı, düşüne düşüne kafayı yemeye başlamış. çocukları işe gittimi acaba başlarına birşey geldimi, acaba kötü bir habermi alacağım, azıcık başı ağrısa kesin beynimde tümör var diyip duruyormuş vs. çocuklar bakmış yok bu kadının hali hal değil diye götürmüşler doktora. şimdi çok iyimiş. bence sizde gidin. ATTRAENTE ACTA EST

yaygın aksiyete gibi duruyor benim arkadaşımda böyleydi her şeyden korkuyordu doktora gitti ilaç verdi ama eve geldi attı ilacı bir gün sonra görüştüğümüzde karar vermişti artık kendim geleceğim üstünden diye. konuşurduk onunla sonuçta kaderimizde bir şey varsa yaşarız. öyle mi böyle mi düşünsen de düşünmesen de olacak olur di mi? onun için önce sen kendine güven gerçekten kurtulmak istediğine önce kendin inan gerisi gelir Allah yardımcın olsun. yarimelma ASK nerde BEN

gel işte beraber tedavi olalım. iyi bir doktora gidelim. bizimkiler diyor bana da ben yine kendime konduramıyorum. yarimelma ASK nerde BEN

Endişe ile ilgili internette araştırma yapar ve hepsini okursan bir farkındalık geliştirebilirsin. Sen şimdi bu vesveseleri, kuruntuları uzun zaman beynine kazımışsın ya kurtulman için de tam tersini yapman lazım. Önce bir düşün:Bugüne kadar korktuğun kaç şey başına geldi?Eminim ki önemli bir kaç tane dışında hiç bir şey bulamayacaksın. Hatta belki de hiç bir şey... Bizi ileriye ve geriye götüren iki sesimiz olduğunu düşün. Biri sana sürekli "Aman yarimelma şunu yaparsan şu olur, böyle dersen bu olur, sakın yapma"diyor. Sen niye diye sorunca da iyi niyetli olduğunu söylüyor. Seni düşündüğünü, üzülmeni, zarar görmeni istemediğini anlatıyor masum bir sesle. Ama o ses senin düşmanın yarimelma. O seni kıskanan ve senin iyi yerlere gelmeni istemeyen kıskanç bir arkadaşın gibi. Sadece kendini düşünüyor. Sen korkmazsan gelişecek, başarı kazanacaksın ve o bunu istemiyor. Zarar görmek mi?Hangimiz görmüyoruz ki?Sıkıntı, bazen gözyaşı. Bırak yaşatsın hayat sana bunları. Elbette kendini bilerek ateşe at demiyorum ama olacakla öleceğe de çare yok. Bunu biliyorum. Çok karmaşık seçenekler yok aslında önümüzde. Ya yaparsın, ya yapmazsın. Ya acı çekersin veyahut çekmezsin. Çekersen ya ders alır, daha güçlü olursun, ya olmaz, güçlü olana kadar tekrar tekrar düşer kalkarsın. Hep iki seçenek var biliyor musun? Böyle düşünürsen o hayalet seslerin kafa karıştırmak için beyin frekansını işgal eden parazitler olduğunu anlarsın. Parazit sadece kafa şişirir, yardım etmez. Ve delikanlı da değildir hiç. Net değildir. Sonra bunları yaşadıkça da göreceksin ki sen sandığından daha güçlüymüşsün ve düşmek ne kadar felaket olsa da kalkmak bir okadar keyifliymiş:) yarimelma ASK nerde BEN

Sagol, hic birsey yok gözümde. hersey korku ve mutsuzluk yarimelma ASK nerde BEN

iyice saçmalamaya başladın sen Doktora git diyoruz. Bana doktordan başka öneriler verin dertleşelim diyorsun bide... . push ; yarimelma ASK nerde BEN

akıl sağlığım yerinde nie intihar düşüniiim ki hiçbirşey için değmez.

Yani nasil düsünürsen öyle gider mi? . push ;

ben hep kendi kendinin doktoru olmaktan yanayımdır. kendi kendine telkin et, her şey güzel olacak diye. ama işin içinden çıkamıyosan mutlaka profesyonel yardım al canım. durum daha vahim hal almadan... yarimelma ASK nerde BEN

Aranizda intihari düsünen oldu mu?

Hersey insanlar icin dogru, bu korkular insanin hayatini nasil uyusturuyor. yarimelma ASK nerde BEN

bence de bi dr a görünün derim yarimelma ASK nerde BEN

cnm sen bi psikoloğa git. derdini anlat rahatlarsın. iyi gelir. yarimelma ASK nerde BEN

keske benim korkularimda böyle seylerden olsa.