İşte bunlar hep mahrumiyet :) Siz içemediğiniz için başkaları da içmesin istiyorsunuz. İçenlere ateş püskürüyorsunuz, baskı yapıyorsunuz. Siz derken, bırakanların genel gözlemlediğim tutumu bu şekilde. Tabii eşinizi düşünmeniz güzel. İnşallah bir gün o da bırakır. Chess

Kusura bakmayın ama yanlış değerlendiriyorsunuz. Sigara içerken bunu farkedebildiğim için evvela şanşlıyım. Mahrumiyet yakıştırması saçma. Mahrum olduğumuz nedir? Kalp krizi riski, felç riski mi.8 yıl önce bıraktım. Sigarayı hiç içmemiş biri bunun ne korkunç olduğunu tahmin edebilir ama bilemez, çünkü deneyimlememiştir. Sigarayı bırakan kişi ise bundan başkalarını kurtarmak istemesi evvela insani bir durum bana göre. Dünyada ciddi yaptırımlar varken biz hala zayıf kalıyoruz. Içilmez denilmesine değin kapalı mekanlarda hala içiren yerler var. Küllük yerine seramik kupa koyup zabıta gelince ceza yememek için yöntemler geliştiriliyor. Ben de arkadaş ortamında bu tuzağa düşmüştüm. Şu an ki aklım olsaydı içmezdim. Eşime de daha sağlıklı yaşamasını istediğim için yöntem arıyorum. Uyurken sevdiğim insan nefesi tıkanıyor çırpınıyor. Buna seyirci olamam herhalde.

Ya bi de aklıma geldi, yazmadan edemeyeceğim, eskiden sigara her yerde serbestti. Hastanede, otobüste, minibüste, aklınıza neresi gelirse.. Yani bu kadar zararlı olduğu düşünülmüyor muydu acaba ki devlet kurumlarında bile serbestti... Bizim evde babam her oda da rahat rahat içerdi, gelen misafirler de öyle. Otobüsler sigara dumanından geçilmezdi sonra zamanla üst katlarında içme şartı getirdiler falan derken şimdi her kapalı alanda yasak. Acaba o zamanki sigaralar da daha mı organikti ki

Kimse başkasının isteği ya da iteklemesiyle sigarayı bırakmaz. Aksine sürekli bırak diyen birileri olunca daha çok içesi geliyor insanın, kendimden biliyorum. O yüzden ne kendinizi ne eşinizi yorun. Kendi istemediği sürece bırakmayacak.

Koskoca adam. Zararlarını hepimiz kadar iyi biliyordur. Sigaraya sevgisi bitene kadar bırakmaz, siz de kocanızı bu konuda bir çocuk gibi dürtmekten vazgeçin bence. Şahsen ben seviyorum meretimi, aç gezerim ama sigarasız kalamam. İsterse bütün dünya karşı çıksın, ben istediğim zaman biter bu iş.

İnsan hakimiyet kimde diye düşünmüyor bile işin kötüsü :) Şuan takmışım kulaklığı müziğimi dinleyip uyku öncesi sigaramı içiyorum ve benden mutlusu yok şuan :)

Kendinizi kandırıyorsunuz ama İki yıldır içmiyorum ve ilk iki ay hariç hiç yokluğunu hissetmedim. Aksine hayattaki en doğru kararım diyorum ve irademin ne kadar güççlü olduğunu görüp kendimi takdir de ediyorum. En büyük başarım. Bırakmak çok zor ve bunu başaramayan tiryakiler nedense kendini kandırmak için bize kulp takıyor ama bu taraftan bakınca bırakamayanları baya zaaflarına yenik düşen iradesizler olarak görüyorum Üstelik bıraktım bırakalı resmen ciğerim açıldı, gözümün akı sarıymış resmen ne alakaysa bembeyaz oldu, dişlerim artık daha beyaz, ağız kokum kalmadı, eskiden resmen ağzım kokardı ne sakız ne diş fırçalama kar etmezdi artık cidden kokmuyor, üstüm başım kokmuyor, evimde ağır koku da yok. Misler gibi geziyorum. Ve kahvemin çayımın alkolün tadını daha iyi alır oldum. O kahve sigara falan yalan dolanmış resmen daha çok zevk alıyorum kahveden ve ağzımda o çamurlu tat kalmıyor. Sigara ilk iki fırtta evet güzel ama söndürdükten sonra ağzınızda kötü bir tat kalıyor o tatı mesela hiiç özlemiyorum.

Ayni benimki. Balkondan gelmiyo adam, yan yana oturp sohbet ettigimizi hic hatirlamiyorum. Surekli tel laptop sigara ve kahve. Kac kere söz verdi birakicam diye, kumbaralar aldik kizimiz icin falan filan ama hepsi bos

Sıcacık evden soğuk balkona çıkıp bitaraflarımı az dondurmadım. Bu uğurda az hasta olmadım. Sigara dedin mi kap bi kahve derim :) seviyorum diyorum, insan sevdiğini bırakır mı?

Siz sigara içerken bunları bilmiyor muydunuz? Mutlaka bilerek içiyordunuz. Şimdi bıraktığınız için anında diğer tarafa geçmişsiniz. Sigarayı bırakan tanıdıklarımda da böyle bir tutum görüyorum. Çoğu zaman hiç içmeyenlerden daha tepkili oluyorlar. Kendi mahrumiyet hislerinin acısını bu şekilde çıkarıyorlar diye düşünüyorum. Bırakın eşiniz kendisine uygun bir zamanda karar alsın. Belki bir koşu veya maç sonrası, belki bir grip sonrası ama mutlaka bir zamanı vardır.

İnanırmısın şuan terasta oturuyorum ve sigara içiyorum... Bence dedikçe dahada çok müptelası edersin canım hiç kendini yorma isterse inanırsa kendi bırakır

O iş hiç belli olmaz. Hamilelik döneminde çok zorlandım ve hep gün saydım. Dedim ki doğumu yapar, ben aşağı bahçeye iner o sigaramı içerim. Aynen de öyle yaptım, refakatçilerimi uyutup, yanıma o epirudal zımbırtısını alıp tiril tiril geceliğimle indim aşağı, içtim zıkkımımı. Bakarsınız 3 sene sonra, bakarsınız 30 sene sonra bırakırım. Ama kimse beni sigaranın benim için zararlı olduğuna ikna edemez, ciğerlerim tüm check uplarımda tertemiz çıkar, doktorlar şaşırır sigara içtiğime.

Tabii, ben de içen biri olarak gayet yerinde buluyorum bu yasakları fakat sırf o zamanki siyasi rejimle alakası olduğunu düşünmüyorum çünki tütün keşfedileli beri daha düne kadar kapalı ortamlarda içilmesi yasaklanmamıştır hiç bir yerde her halde. İnsanlar bu kadar duyarlı değildi, doktorlar bile bir yandan sizi muayene ediyor bir yandan sigara pöfürdetiyordu, e bir sağlıkçı bile böyle yapınca, vatandaş da evinde, çoluğunun çocuğunun yanında içmekte bir sakınca görmüyordu çünki pasif içicilik diye bir kavram bilinmiyordu o zamanlar. Yasaklar çok iyi oldu tabi ve inanılmaz bir şekilde de toplum uydu ve uyguladı, çokta güzel oldu. kumral_quzeli ei eViyo eegi... tek ayak

Adres ver sana da salça olayım

Bırakmak istemedikçe bırakılmıyor bu meret. annem meme kanseri oldu ilk evrede yakaladık allahtan. onun kemoterapide çektiklerini 15senelik ağır içici olan ben görünce, sigarayı bıraktım ama annem bırakmadı. bıraktıramıyorum. daha ne olsun. karışmasam paket bitirir.

Süper demis

maalesef tamamen içen kişinin kararı ile ilgili bir durum, bakın sizin bırakma gerekçeniz de bu: bir gün "yeter artık!" demişsiniz ama o sürece kadar, her geçen gün sigaradan soğumuşsunuz. birdenbire olmamış. "hazır bulunuşluk" diye bir kavram var sigarada da kişinin o "hazır bulunuşluk" seviyesine gelmesi lazım. örnek vereyim: babam ilkokuldan beri sigara içtiğini söylerdi. ben onu hiç deli gibi sigara içerken görmedim yani sizin tabirinizle "hömür hömür" içmezdi ama sadık bir içiciydi iki önemli özelliği vardır 1-çok iradelidir 2-kaliteli yaşam delisi olduğu için canı çok tatlıdır 4 yıl önce bir gün amcamı doktora götürmüş, doktor 4. derece KOAH teşhisi koymuş, babama da dönüp "sigara içmeye devam edersen senin de sonun böyle olacak" deyince babam o an bıraktı ve bir daha ağzına sürmedi. her ne kadar bağımlı olsa da yıllar içinde doğru yapmadığının farkına vardı ve doktorun sözü ile de son noktayı koydu. ben eminim ki hazır bulunuşluk seviyesine gelmeseydi bırakmazdı çünkü aynı adam karaciğerinde yağlanma olduğu tespit edildiği gün eve bir kasa rakıyla geldi. uzattım kusura bakmayın ama bu durumda eşinize baskı yapmak sonuç vermeyecek, anladığım kadarıyla halinden çok memnun, arkadaşlar kızmasın ama dış müdahale sigarayı daha tatlı yapıyor. kadınlar için en azından hamilelik engelleyici faktör ama erkekler için bilemiyorum ki...

Sigara içen biri olarak söylüyorum yapabileceğiniz hiçbirşey yok maalesef. kendi bırakmak isterse başarabilirse birakir

canım hamile misin yoksa? aslında bunu düşünüp içmemesi gerekiyor. hiç değilse bebek ve senin sağlığın için.. . push ; T triskadan

Sizi kutluyorum.

inşallah hepten bırakır.. aklıma da deli fikirler geliyor. Hanı çocuklar memeden kesilsin diye meme ucuna acı sürerlerya sende sigaraların ucuna bişey sürmeyi deneyebilirsin

Anladım ama komik değil, maalesef böyle bir durum var. Asıl komik olan, sigarayı bırakanların hiç içmemiş olanlardan daha tepkili olmaları bence. İçerken hiç bilmiyorlarmış gibi bir anda bütün zararlara vakıf oluyorlar. Aynı durumu şekeri veya tuzu bırakanlarda da görüyorum mesela. Kullanma çok zararlı diye insanın özellikle bunundan getiriyorlar. İnsan doğası ilginç işte.

Sokakta giderken dikkatli baktım da, kadın erkek genç yaşlı hemen herkes içici. Eskiden kadınlar çekinirdi sokakta içmeye, şimdi bakıyorum dolmuş beklerken filan yakıyor bi tane tüttürüyor. Liseliler keza fosur fosur içiyor. Ya memleketce hıncımızı bu illetten alıyoruz ya dna mız bozuk her doğan bunun tuzağına düşüyor veyahut derdimiz çok buna sarılıyoruz. Sebepleri pek çok olabilir. Topluma karışamam ama eşimin veya birinci dereceden yakınlarımın bunun esiri olmasına üzülüyorum doğal olarak. Sigara içicisi olduğum üniversite ilk yıllarımda annem okula mı kahvehaneye mi gittiğimi çünkü baca gibi is duman koktuğumu söylerdi. Oysa bana öyle gelmezdi. Evet şimdi içmeyen bir kişi içen kişinin evvela nefesinden ağız kokusundan tiksiniyor ve sevdiğiniz kişiye tiksintinizi belli etmek, onu kırmak çok kötü birşey. Ama işte baskı olsun, youtube da simsiyah olmuş "hömürdetmiş abilerin "ciğerleri ne halde bunların videoları olsun vs yöntemler ile problemle başa çıkmaya çalışıyoruz. Sigarayı yanında bir kahve ile çıtır çıtır içmeyi sevmek onun problem olduğu gerçeğini örtbas etmiyor diyorum, adam da bana "ben zaten birayla içiyorum ki problem olduğunu unutuyorum" diyor.. ya sabırrr Life Death Gɑlibɑ ben bu ɑşktɑ iyi hɑlden müebbet yedim.♡ tek ayak

İnan bende bırakamıyorum. Keşke yapabilsem. Sigara dumanından kokusundan rahatsızlığim son derece arttı. İnsallah eşinize de bıraktırabilirsiniz, gene de yardımcı oluyorsunuz. Günlük sigara içimini azaltın mesela 10 ise 5 e düşürün. Azalta azalta bırakır belki. Nikotin sakızları var bir de.. Ben pek bir fayda göremedim ama bazı insanlar bu süreçte bayağı yardımı oldu diyorlar. Mutsuz

Hömur hömur pufur ufur dur kiz canim cekti yakatyim bir tane

Bu arada yeni kanun çıkmış. Sgk Akciğer kanseri olanların ilaç masrafını hiç sigara içmemiş olması şartıyla üstlenecekmiş. Yani diyor ki, senelerce buna para buldun, ilaçlara da para bul. A

Sigara içme inadını asla anlamayacağım. Bırakmak zor olabilir ama bırakmayı bile istemiyorlar ki. Sigara içen biriyle içmeyen birini aynı evde düşünemiyorum. Sigarakolikleri de çok itici buluyorum, içmeyenleri çıldırtmak ister gibi bi halleri var. Sigarada bağımlılığın dışında bi isyankarlık bi başkaldırış olduğunu da düşünüyorum, insanlar zararlı olan bir şeyi kullanma özgürlüğüne sahip ve kimse karışamadığı için kendi sığınakları gibi görüyorlar bence ve bu konudaki özgürlükleri onları tatmin ettiği için bırakmak istemiyorlar. Kendisini başka şekilde tatmin edemediği sürece bırakmak istemeyecek eşin. En kötüsü de bu.

Ben soyle biraktirdim: Biz ikimiz de cok sigara iciyoduk. Esim sen birakirsan ben de birakirim diyodu hep. Bi gun aniden yarin birakicam dedim, hic beklemiyodu tamam birakalim dedi. Ben bi daha agzima surmedim. O ikinci gun gizlice icmis. Sen birakmazsan ben baslarim dedim. Kiyamadi sakin icme birakiyorum dedi ve iki yildir hic icmedi. Birbirimiz sayesinde basardik biz. Esinin istemesi, seni dusunmesi gerekir. Sen de ben baslarim sen birakmazsan de. Sana deger veriyosa etkili olabilir.

Off benim esimde içiyor ev de yasak balkonda keyif yapıyor. Hergün diyorum yılmadım bırak bırak. Bırakmak istese eminim bırakır ama istemiyor zevk alıyorum resmen içerken bi merkez var oraya gitti yüzde 65 bırakmak istiyorsun demiş. Yüzde doksan olunca sana bıraktırcam bu sigarayı demiş ama bırakmak istemiyor Babası bes yıl oldu akciğer kanserinden vefat etti genetik yani diyorum diyorum yok. Bn de kullanmıyorum ve iğreniyorum kokusundan Hem sağlık hem maddi. Bende dertliyim bu konuda. Moon

Para tuzağı Hiçbir işe yaramadığı gibi gördükçe siniri bozuluyor insanın

Yemekten sonra hiç mi çanınız çekmiyor anlamıyorumki Bırakmaya çalışınca en çok yemek sonraları zor geldi bana hep orda vazgeçtim M MerveOkanAsk Sevişerek Aşktan Ölünür ☆ tek ayak

Annem babama kırk yıl bıraktıramadıysa çenesiyle sen hiç bıraktıramazsın. Annemin üzerine mücadeleci Bi ruh tanımam

Okurken eşim sahte üyelik aldı da konumu açtı dedim Donacağımı bilsem iki fırt için zatürre olur yine çıkar içerim. Öyle bir illet bu. Kişi istemeden kimsenin faydası olacağını düşünmüyorum. Eşin istemeli. Ben... istemiyorum mesela.

Ben kendime bıraktıramadım ki sana akıl vereyim... sen nasıl bırakmıştın peki?

Bende uzun zamandır içiodum farkettim ki birşeyi çok düşündüğümde daha çok içiyorum. Bınkac aydır ağırlık vermeye başladı. İçiyorum ama üstüme konan kokudan da nefret ediyorum leş! Derken bi anda kestim içmeyi aramıyorum sormuyorum canımda çekmiyor miss Eşinizinde kendine bir neden bulup bırakması gerek kendisi ama...

Ben zorunlu olarak sıgarayı bıraktım O yuzden konu sahıbıne cok kızdım sızene kardesım bırak ıcsın ıstedıgı gıbı dıyorum Önceki

Arkadaşlar yeni üyeyim. Doğru yerde mi konu açtım tam bilmiyorum. Yıllardır okuyorum ama hiç üye olmadım. Acemiliğimi bağışlayın lütfen. Benim sorunum eşimin aşırı sigara içmesi. Hem de resmen hömürdete hömürdete içiyor. Deli çıkıcam. Daha yeni 2 sene oldu, dayısını sigara içmeye bağlı akciğer kanserinden kaybetti. İnsan bir düşünür. Ben de içiyordum bıraktım. Ev içinde yasak ettim. Çıkıyor afedersiniz bir tarafı donuyor balkonda gece gece ama hömür hömür içmekten geri durmuyor. Ne yaptım sa bıraktıramadım. Ağzı oyalansın diye kase içinde karışık kuruyemiş olsun, meyve olsun neler çıkarıyorum ortaya ama yokkk!!! İki tane bişey yiyor sanki inat olsun gibi "şimdi üstüne sigara ne gider be "diye paketi alıp balkona gidiyor. Kumbara yaptım içine hergün bunun parasını atalım biriktirelim dedim. Önce kabul ediyor, bi sağlık bakanı gibi triplere giriyor, bir daha içmeyeceğim diyor ama yokkk!!! işyerine ani gittim. ohhhh böyle oturmuşlar çaylar kahveler pufur pufur sigaralar, yetmemiş ballı purolar.. söndüremedi de baca gibi zaten ortalık.. özürler bla bla.. ama yokk yani.. Sigara bıraktırmak için merkezler varmış oraya gidelim diyorum. Ohooo dinlemiyor bile. Duvarlara konuşuyorum. Benim ofisime de gelmek istemiyor çünkü içirmiyorum. Her ay böyle. Ben nasıl bu adamı bu illetten kurtaracağım : ( Zaten iştahı pek yok kedi maması gibi yiyor gıcıkkk. iyice yemiyor, zayıflıktan uçacak. çocuk gibi beni deli ediyor. bir akıl verin yol gösterin ((

elektironik sigarayı denesenize, onu içince normal sigara içmek istemez, onda da nikotin var tabii ama en azından normal sigaradaki binbir çeşit diğer zehirleri almaz, kokmaz, balkonda donmaz, evde içebilir S

Bahsettiğiniz kadar tiryaki bir adam kendi istemediği müddetçe ve ya zorunlu kalmadığı müddetçe sigarayı sizin istemenizle bırakmaz, bırakamaz. Bence bırak diyip adamın gözünü korkutup daha çok bağlayacağınıza azaltmasını sağlayın. Azalta azalta bir süre sonra bırakabilir ancak. O da isterse..

Eşiniz çocuğunuz değil, kendi alışkanlıkları zevkleri var, saygı duymanız gerektiğini düşünüyorum. Bence bu şekilde zorlamanız tamamen ters etki yapar. Bana biri bırak öleceksin dese bile kendim istemediğim sürece asla ve asla bırakmam. Evet zararlarını biliyorum ama bana göre şuan zaten tükettiğimiz çoğu şey zararlı. Hayatında ağzına sigara sürmediği halde kanser olup ölen akrabalarımız da oldu. Yani kişi kendi karar vermediği sürece bir sürü bırakmama sebebi sayabiliyor kendine. filmdelisi

Konuda okadar çok sigarayi vurguladiniz ki abartılı olarak, benimde canımı istettiniz valla. gece gece balkona cikasim var. eşinize yaptığınız bu baskı ile gerçekten canını istetiyorsunuzdur. unutturmuyorsunuz gibi geldi.

Arkadaşlar şöyle bir biber varmış. Acaba sigaranın filtresine sürsem çare olur mu ki carmenares

Evde yasaklandığı için daha çok dışarı çıkıyor. Aynı ben. Oof of. myadesmom Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak cezası Anneler

valla ben de bu insanlara zorla sigara bıraktırma olayına karşıyım arkadaşım. ben çocuk muyum? bebek miyim? ev hayvanın mıyım senin? ben biliyo muyum zararlı olduğunu? - evet biliyorum. bırakmak istiyo muyum? - hayır istemiyorum. bitti. nokta. konu sahibesi kusura bakma direkt sana yazmş gibi oldum ama alakası yok. ifrit oluyorum.

Siz naparsaniz yapin kendisi isteyip kafasina koymadikca birakamaz. ara ara sagliktan vurmaya devam edin, makaleler vs bulursaniz okutun. Nikotin sakizi alin evde onu cignesin. En azindan biraz azaltirsa gerisi gelir belki CathyEarnshaw

Ben de çok tiryakiydim. Sabah aç karınla 2-3 tane arka arkaya içerdim. Kendi kararımla bıraktım. Bazı ünlü videolar var sigara bıraktıran. Mesela Google a alen car sigarayı bırakmanın kolay yolu yazın. O videoyu sigarasını yakarak izlesin. Bakarsınız etkili olur.

Eveeeet yine balkonda hömürdetiyor arkadaşşş... ohhh sıcak sütlü çikolatayı ve bir parçada browniyi kaptı. Balkon kapısı dışardan kilitlendi nispet ediliyor.. yaz bunları kk ya diyor, ben de o kadınların zavallı evde sigara içemeyen efkar atamayan kocalarının sesi olucam diye gaz veriyor. . kulüp açacakmış hemde fiziki gerçek bif kulüp olacakmış.. dır dırdan uzak olacakmış.. açsın bakalım.. bu gece açılışı nasıl yapacağını kanepede düşünecek sabaha kadar..

İyi de siz kendinizde bir olumsuzluk görmüşsünüz de öyle bırakma kararı vermişsiniz, bunu herkes yapamaz. Belki rahatsızlık duymasaydınız siz de bırakmayacaktınız. Tamam her türlü zararlı, bunu herkes biliyor ama herkes küt diye bırakamıyor ki. Üstelik baskı yaptıkça daha tatlı geliyor sigara, ben de içiyom da azıcık

Hadi ya. Ben onu ciddi olarak düşünüyordum, oldukça etkili sanıyordum S

Çok aşırı üstüne gitme, surekli yönlendirmeye çalışıp baskı yaptiginda daha cok içmek ister Ah benim lüzumsuzda her konuda saçma baskılar kurmaya çalışır, şu illet'i bırak demez.. Dese kendide rahat içemeyecek, gerçi desede bırakmamya.. Erken ölim diyemi uğraşıyo acabaki

Eşim de evde içirtmese balkona çadır atardım herhalde eşim içmiyordu ağzına dahi sürmemiş evlenene kadar şimdi paket taşıyor İyi bir huyumu alsa şaşardım

Eski sevgilim (5 yıl boyunca beraberdik) sigarayı bırakmazsan seninle evlenmem demişti. O'nu bıraktım. O yüzden sanırım bu konuya yorum yapma yetkim yok :)

Valla bahane değil İçme dedikçe içesim geliyor benim

Aslında mantıken faydası olmalıydı İçinse sıvı nikotin var sonuçta E el alışkanlığına da hitap ediyor Ama çekiyorsun çekiyorsun birşey anlamıyorsun yakıyorsun bir sigara Attım ben yıllar önce almıştım çokta pahalıydı o zaman

haklısınız sigara içen birinin bunu kendine neden yaptığına inanın bende anlam veremiyorum sigara içen birinin neden iradesi bu kadar zayıf oluyor içmeyenler anlamaz heralde

ve hiçbir zaman istemeyeceksiniz ne zaman bitecek sigara seni istemeyinceye kadar

Benimki de bana çok söylerdi. Sigara alkol hiç sevmiyorum bilmem ne bıraksan. O zaman cafede soda içen kız alsaydın dedim açıkça. Beni böyle tanıdın. Elimde şampanya şişesi sigara olan fotoğrafla aşık oldun yahu Şimdi açmıyor ağzını hiç o konuda. Sen de anladığım kadarıyla sigara içerken tanımışsın. Kendin bırakabilmişsin ama ben senin aşırı tiryaki olduğunu düşünmüyorum. Ya da demir gibi iraden var yoksa bi tiryakinin sigarayı küllüğü napıyorum ben ya diyerek kaldırıp atması mümkün değil çok zor. İyiliğini düşünüyorsun anlıyorum ama sen üsteledikçe "ooh bi sigara ne iyi gider" moduna geçiyor. Bir süre üstelemeyi bırak bence. İyi gelmiyor. casperinhayaleti

Eski konuymuş ama olsun yazayım. Adamın keyfine mıçmayın.

Benimde sözlüm içiyor. Ben agzima surmemis insanim. Basta sağlığım ve cebimden zehite giden paraya acirim. Ama icenleride anlıyorum. Babam içiyor. Oda soğuk sicak demeden çatı katına çıkıyor. Ama annem hic karismaz babama. Bende sözlüme karışmıyorum. Zorla güzellik olmuyor malesef. Keşke biraksalar. Çok üzülüyorum bende kendi sagliklari icin Her gun o sigara parasini sokaga atsin ama icmesin Ilerde Allah korusun kanser riskleri artiyor. Gencecik yaşta hastalıkla ugrasabilirler. Çözüm varsa takipteyim.

Eşinizin davranışları komik aslında Bi de şöyle düşünseniz, ya bu baskılara şiddetle cevap verseydi? Evet size körnük yapıyor belli ama aslında kendine yapıyor

Ben de diyorum ki her bırakan yoksunluk hissetmiyor. Ben artık sigara hayatımda hiç olmamış gibi rahatım. Tüm arkadaşlarım içiyor ve ben onlarla dışarıda oturuyorum birayla da kahveyle de karşımda içseler canım çekmiyor. Kafada tamamen bırakmakla alakalı bir yoksunluk krizi durumu yok. Ayrıca elbette her sigara içene bunu yapmıyorum. İçen arkadaşlarımla oturuyorum klkıp bir şey demiyorum bana ne. Ama karı koca ilişkisinde kusura bakmasın kimse ama karışma hakkı vardır. Benim eşimde bıraktı ben bırakınca destek olmak için mesela. Bırakmasaydı sorun yaşardık. İçmeyene kokuyor. Öpüşme kısmı mesela ciddi bir sorun. Ne kadar diş bakımını yapsa da o koku gelir yani. Dolayısıyla çiftlerin bu hakkı vardır.

Ben hayatimda hic icmedim. ama bende icenlere ates püskürüyorum hatta çok fazla baskı yapiyorum bugün annemi zorla göğüs hastaliklarina kontrole götürdüm mesela konu sahibini çok iyi anliyorum sevdiğin birinin gözünün önünde zehirlenmesini izlemek çok kötü... bence bunun mahrumiyetle hiiiiç alakası yok.

İçmeyenler hakverecektir de içen arkadaşlar ne olur iyi düşünün: - Yaşamak için nefes almak zorundayız ve akciğerinizi milyon tane zehirle doldurup mezara doğru gidiyorsunuz. Yazık değil mi hayatınıza! -Şımşık hanımlar beyler ne kadar parfüm de sürseler maalesef leş gibi sigara kokuyorsunuz. Hele de nefesiniz. Kıyafetleriniz ve saçlarınız zira malum. Eşim de maalesef öyle. Çok sevdiği parfümleri bunu maskeleyemiyor. -Sigara içen biri uyurken sık sık tıkanır /eşim de öyle ve gece onu o halde izleyip üzülüyorum. Kameraya alıp izlettirdim. Ne yazık ki içen milyonlarca bağımlı gibi bu onu pek etkilemedi ve içen de ölecek içmeyen de dedi. -Çoğu sigara bağımlısı sebebini bilmediği ağrılar yaşar. Milyon tane zehir vücutta boş duracak değil. Eşim de maalesef onlardan biri. Hergün kolum ağrıyor/ellerim üşüyor/başım sinsi sinsi ağrıyor vs şekilde yakınıyor. Ağzımı sigara yüzünden diye açamadan pakete davranıyor. Burada çözüm, yaklaşım, yöntem denemiş başarılı olmuş arkadaşların yorumlarını bekliyorum. Eşine, abisine, arkadaşına, annesine yani birine sigarayı bıraktırabilmiş herkesi kutluyorum. Bi zahmet bize de anlatsınlar. El elden üstündür. Teşekkür ediyorum

Benim esim de sigara iciyor. Ben de ufacik kokusundan bile tiksinen grupta yer aliyorum. Evde icemez zaten ama balkonda icip geldigi zaman bile daraltiyor beni. Her firsatta kokunun beni rahatsiz ettigini soyluyorum. Opecek olsa nefesimi tutuyorum mesela o da farkina variyor bunun. Cok fazla soz verdi bu konuyla ilgili. Su zaman birakicam bu zaman birakicam diye diye artik benim sabrim da tasma noktasina geldi. Cocuk istemeye basladi ufak ufak. Ben de ay simdi cocugumuzun fosur fosur sigara icen ve burcu burcu sigara kokan bi babasi olucak o zaman, cocuk seni sigara kokusuyla mi hatirlasin, o koku uzerindeyken nasil kucagina alip opup sarilmayi dusunuyorsun acaba ben bu kadar rahatsiz olurken o minicik cigerleriyle nasil olur kim bilir kiyabilecek misin, seni gore gore sigaranin iyi bir sey oldugunu dusunurse nolacak gibi gibi dipnotlar veriyorum ara sira. Simdi liseye giden kardesi de baslamis kiziyorlar cocuga. Baba iciyor abi iciyor ne kadar icme diyebilirsiniz ki diyorum esime. Bunlar bence direk "birak sigarayi" demekten daha etkileyici. En cok cocuk konusunda etkilendi sanirim ve doktora gitti. Bilmiyorum insallah birakir artik yoksa ben de iceyim bari icersem kokusu rahatsiz etmez belki bu kadar demeye baslayacagim.

haha. Yok benim kocam birakmaz ya. Bi ara birakti 9 ay hic icmedi. Anne baba gunde bilmem kac paket sigara icmis zaten benim esim dogustan potansiyel sigara icicisi malesef.. davetsizkullanici

Bu konuda müdahale edenlere inanın ki çok kızıyorum. Benim eşimde sigaraya aşırı karşı. Bir ara bıraktım sonra yine başladım. Açıkçası eşim baskı yaptıkça daha çok içesim geliyor. Bir ara bu konuyu çözmüştük karışmıyordu. Taa ki doktorun biri aman çok zararlı falan demişti farenjit için gittiğimde ve o günden sonra yine müdahale! Ama ben günde 5 adetten fazla içiyorum göya eşimde bilmiyor. Bal gibi de farkında ama huzursuzluk çıkmasın diye o da sesini çıkarmıyor. Sonuç olarak isteyen içer, isteyen bırakır

Geçmiş olsun, Allah tez zamanda şifa versin inşallah. Benim babam 50 sene içti, başına gelmeyen kalmadı. Ama çok şükür hala turp gibi ayakta. Sigara elbet zararlı ama, yaşadığımız dünyada farkına varmadan bir şekilde tükettiğimiz havadan giydiğimiz kazağa kadar o kadar çok zararlı şey var ki, sigara bence en masumu. Çünkü kişinin tercihine bağlı ve ne olduğu belli. Asıl beni korkutan bilmeden tükettiğimiz sinsi maddeler...

Deneyeceğim / not aldım. teşekkür ederim. Meleknaz Herşeyin

Bu yuzden ben de cok agladim bu sabah. Benimki cok icmiyor ama ben uyuyunca salonda iciyor sabah kalkiyorum les gibi sigara kokuyor. Zaten bulantilarim tam bitmemis bir de kapiyi acik birakmis kaloriferler de yaniyor ohh. Kapiyi acik birakinca koku cikacak saniyor. Halbuki her yere siniyor. Oturdum hickira hickira agladim sabah. esemre

Yalnız siz de aynı şeyi yapıyorsunuz:) Kendiniz bıraktınız diye hemen baş sigara düşmanı olmuşsunuz. Şu yukarıda yazdıklarınızı sigara içtiğiniz dönem size söyleseler ne hissederdiniz ve bu sizi vazgeçirir miydi? Hayır. Siz de zaten "korku" sebebiyle bırakmışsınız. İşte konu sahibine bunu anlatmaya çalışıyorum. İlk yorumumda var, eşi belki bir gün koşamadığını farkedecek belki gribi ağır geçecek ve kendisi gerekli görüp bırakacak. Yoksa böyle baskıyla veya sigaranın zararlarını anlatmakla bırakmaz. Bıraktığı halde rüyasında sigara içtiğini görüp bununla mutlu olanlar var. Uzun süreler bırakıp tekrar başlayanlar var. Bir arkadaşım yıllar sonra kötü bir olay sonrası dayanamayıp tekrar başladı. Bazen keyfe gelip aman bir tane yaksam ne olur diyen oluyor. İçenler tekrar başlayacağını bildikleri için engel oluyorlar. Yoksunluk duyulmasa bunlar olmazdı diye düşünüyorum. Bütün bağımlılıklar gibi, hiç içmemiş biriyle bırakan biri aynı olmuyor.

Benim eşim tıpkısının aynısı boşanmanın eşiğine geldik bana mısın demedi ben sigaradan nefret eden biriyim çıkarken söz vermişti evlendigim gün birakacam diye 7 yıl oldu hala bırakıyor Allah'a havale ettim artık 2014 yılında babası akciğer kanserinden gözümüzün önünde acı çeke çeke öldü ama umrunda değil çocuklar için bırak diyorum birgün bırakırsam senin için bırakırım diyo ama yok asla bırakmaz biliyorum. yani kendi beyninde bitirmedigi sürece bizim elimizden hicbirsey gelmez hatta üstüne gittikçe daha bir aşkla içiyor o yüzden karışmıyorum yapacak birşey yok malesef. Meleknaz Herşeyin

sizde beni inandıramazsınız sigaranın zararsız olduğuna babamın gözlerimin önünde eridiğini görüyorum öfff gelde içme işte bu zararsız

Valla ben sevgiliyken esim iciyordu. Ben nefret ediyorum sigaradan kokusundan igrenc yani. Ozamanlar birakicaksin dedim yoksa devam etmem ya ben ya sigara dedim. Tabi gercekten sevmedigim icin kokusu cok pis agzi gozu boynu sagi solu heryeri igrenc kokuyo beni rahatsiz ediyodu. Sana sarilmam opmemki dedim boyle pis koktukca fln boyle pis kokan koca istemem kusura bakma dedim. Tabi saglik acisindanda cok anlattim yazik gunah dedim kendi canina bile bile zarar vermek gunah dedim. Maddi acidanda cok anlattim zarar hep biriktirsek nekadar cok para olur fln. Sonra zorda olsa benim icin kendi icin azaltmayla basladi sonra bi kac ay veya bi sene icinde birakti cok sukur Rabbime. Suan ustunden 5 yil gecti icmiyor bazen sakalasiyor hani cani cekiyo insanin bazen diyo ama nefsini tutuyo yani sukur.

Biri içme deyince daha çok içesi gelmek falan bunlar hep bahaneler biliyorsunuz dimi kızlar Evelynn

benim nişanlım tanıştığımız ilk zamanlarda sigara içiyordu. ama öyle tiryaki derecesinde değil tabi.. bırakması için çok zorladım ben istediğim için sigarayı bıraktı. ama arada sırada ben görmeden içiyomuş. bi keresinde yakaladım suç üstü... beni eve bırakıcaktı benzinlikte dur bişey alıcam dedim. hayatımda ilk defa bi paket sigara aldım.. neyse geldim paketi gördü sen ne yapmaya çalışıyosun dedi aldı elimden camdan fırlattı... sen içersen bende içerim dedim o gün bugündür sigara içmiyor.

kendi isemedikten sonra imkanı yok bırakmasının

Bi paket cigara kapta gel :)

Eşim sıgara ıcıyordu Evlenme teklıfı ettıgınde ben sıgara ıcen adamla evlenmem o kokuyu omur boyu cekenem hem ıradesı guclu olmayan ınsan soru ısaretıdır dedım Evlenmem ıcın bıraktı bıdahada ıcmedı Kı 10 senedır gunde 2 paket ıcen adam bı lafla bırakıyorsa demekkı bu bırakılabılen bırsey bahanesı yok Dedem 40 yıl aralıksız gunde 3 paket ıcen adam da bı gunde bırakmıstı olene kadarda bıdaha ıcmemıstı Sıgaradan bu denlı rahatsızsanız ıcenle evlenmemek gerek... verdıgı zarar gercekten cekılecek gıbı degıl... nasıl alkolık kumarbaz bı adamla evlenmezsem sıgara ıcenlede evlenmem Madem sıgara dısında bı problemınız yok bunu cıddı anlamda konusup azaltmasını soyleyın bu konuda ustunuze dusen tum destegı verecegınızıde soyleyın ıradeden gırın adamlıktan cıkın söz ver ıle bıtırın damardan gırın bıraz ugrasın ınada bındırmeden ıkna edersınız

teşekkür ederim hadi dediğiniz gibi olsun

Bu akşam artık istediği kadar içebileceğini, karışmayacağımı söyledim ve yemeğimi masadan sessizce alıp mutfak masasında tek yedim. Arsız tabii..."yavrum vallahi bırakıcam nolur masada beni sap gibi koyma" diye sehpadaki kumaş güllerle kompliman yaparak yanıma geldi. Şimdi anlaştık bakalım. Azaltacak. KK ya üye oldum ülke genelinde seni çekiştirdim dedim. ciddi olduğumu iyice gösterdim. Yarından itibaren kontrollü içecek. Bir bıraksın parti vereceğim yaaa

Kumbara fikri çok etkili, bir ara ben de bıraktığımda bu taktiği uyguladım. Elektronik sigara nasıl acaba?

Yasakları sevmem aslında, delmek isteyen her türlü deler, öder para cezasını sonuçta kapalı alanda içmiş olur. Şu da bir gerçek ki siyasi iktidar yani devlet olarak bir düzenleme yaptıkları için insanlar uymak zorunda kaldı. Düzeni sağlamayacaksa devlet neden var o zaman? Kimsenin sigara bağımlılığı ve kimsenin sağlığı için konuşamam, içen insanlar zararlarını bilerek içiyorlarsa onların sağlığını ben düşünecek değilim. Kendi sağlığımı düşünmek zorundayım, en azından herkesin yeri belli. Eğer bu yasak sağlık düşüncesiyle yapılmışsa sigara içmeyenlerin sağlığı için yapılmıştır. Çünkü içen insan yine içiyor, dışarıda donuyor ama içiyor. Ama içmeyeni, çoluğu çocuğu zehirlemeye ne hakkı vardı? yazarhanim35 Yazar

Çünkü her sigarayı bırakmayı başaran insan yokluk çekmiyor. Bu biraz bana kendini kandırma gibi geldi. Yani ben bırakamıyorum ama onun da canı çekiyor ondan böyle diyor demek komik geldi bu nedenle alıntıladım.

Hömür hömür içmek

Yani anlamıyorum. ben içtiğim zamanlara bile hayıflanıyorum. Yaşamak için akciğerimize ihtiyacımız varken nasıl böyle birşeyi kendimize yapıyoruz. Sadece ev içinde içirtmediğim için içmiyor. O da balkona takılıyor.

ben de nefret edıyorum oyle boyle degıl... Ama gel gelelım ıcıyorum.. Esım de sızın gıbı ustelık.. Ne yapsamda boş... Kendimi inandıyorum sigara bıraktırma merkezleri var aradım oncelerı ıyı gıdıyordu sonra kı aramalarında elımde sıgara varken denk gelıyordu acamıyordum telefonu dusunun.. Keske bende bırakabılsem..

Kendi isteği dışında bırakamaz tamam da o zaman istesin arkadaş! Hayatımda sigara kadar lüzumsuz bir alışkanlık görmedim, ben de dönem dönem keyfi olarak kullandım haftada 1-2 tane mentollü içiyordum o da dediğim gibi keyfine. Belki hiç tiryakisi olmadığım için böyle kolay geliyor bilmiyorum ama sigara b k gibi bir şey. Eski eşim kültablası gibi gezerdi hatta bir an tereddüt ettim acaba onunla mı evlisiniz diye kaç kere yataktan kovduğumu bilirim iğrençti. Sigara içenler kokuyor kimse kusura bakmasın ne kadar kendine de baksa kokuyor. Iyk.

Anlatım şeklinize, betimlemelerinize bayıldım

Sağ ol ya Aydınlandım :)

O zamanlar neden yasak olmadığını anlamak imkansız herhalde siyasi iktidarla alakalı. İyi ki de yasak şu an, gerçekten nefes alabiliyoruz. Sigara içen bir insana neyim olursa olsun içmesin diye baskı yapamam, buna zaten hakkım yok ama sigara içen biri de olsaydım bu yasağı yerinde bulurdum. Yani gerçekten düşününce nasıl bir saçmalık o zamanlar, çoluk çocuk, bebek, hasta, astım vs demeden her yerde serbest olması... Şimdi içmek isteyenler açık alanda içiyorlar, rahatsız olan da oradan uzaklaşabiliyor en azından herkesin kaçabileceği bir yer var. Eskiden yoktu.

Sizinkinin alakası yok tabii. Daha düne kadar zehirlenen biri olsaydınız alakası olabilirdi.

Kokmuyorum diyen yalan söyler. Ben içerken üç kere dişimi fırçalar en sert mentollü gargarayla gargaralardım. Parfüm falan zaten kullanırdım. Ama ağzım kokuyordu resmen. Sanki o koku içerden geliyor gibi sanki diş taşını arttırmasından gibi geliyordu bana. Dişleri sarartması cabası. Hele o arada olan iğrenç balgamlı öksürükler tıkanmalar. On sene sigara içen insanın resmen teni kokuyor bir süre sonra.

Doğru diyorsunuz. Belki rahatsız olmasaydım içmeye devam ederdim. Bırakınca içen herkese hede höde ettim. Benimle beraber 15 kişi kadar sigarayı bıraktırdığım yakınlarım var. Fakat bu adama sökmüyor. Üstelik bana gıcıklık olsun diye bir ara ben arayınca telefonuna Asu Maralman -Sigaramın Dumanı şarkısını melodi bile yapmıştı. Allahım ya ergen gibi. Mahsus mu yapıyor nedir

Kendi istemeden bırakmaz Akciğer kanserinden vefat eden bi tanıdığın çocuğu hala içiyor Anlamıyorum bu bağımlılığı Ben hiç içmedim hayatımda ailem de içmiyor O yüzden içenlerden ben de çok rahatsızım Sanırım hastanede sigara bırakma merkezi var Ama önce eşinizi ikna edin

Bu aralar elektronik sigara reklamı gibi geziyorum ama ben elektronik sigaradan memnunum, tabi bu bir çözüm değil çünkü makine arızalansa hemen paket alacağımı biliyorum, eşini anlıyorum bende dona dona balkonda içiyorum öyle bir illet ki bana sadece hamilelik bıraktırabildi Meleknaz Herşeyin

Valla ben sigara içince elim ayağım buz kesiyor ve çarpıntım oluyordu. Ben napıyorum diye bi gece tribe girdim. Kalktım küllük çakmak sigara ne varsa çöpe attım. Üstünden 8 yıl geçti. Ama bu adama bıraktıramadım yaa (

Sigaraya gelince 'bırak' denilmiyor. BAĞIMLILIK D