ben şimdi biraz araştırdım:) mentolün kokusu rahatlatırken, başınızdaki basıncı ortadan kaldırıyormuş. belki de o basınç tekrar oluştuğunda beyin bunu istediği için uyarı gönderiyor olabilir.

bi ara bizim evde de çok tüketiliyordu ama zararlı diye almamaya başladık. şimdi katı meyve sıkacağımız var. portakal elma havuç elime ne geçerse sıkıp suyunu içiyoruz zvjezdan

Ben sigara kullanmıyorum ama her türlü destek olurum bırakmanda :) O zaman kolay gelsin bize :) Önceki

Kesin karar verip, uygulamaya geçmek için kendinizi hazır hissetmeniz yeterli. Önemli olan karar vermek ve kararlı olmak. Zor ama imkansız değil Eminim kendinizi biraz zorlarsanız kesinlikle başarırsınız.

Hah aynen, içtikçe içesim geliyo. Buz da koydurmuyorum kolanın tadını bozuyo diye :) Size de geçmiş olsun bu arada

canım maden suyu baziktir asidik değil bence kola yerine bol bol tüketmesini tavsiye ederim ama meyveli olanları değil zuzu44

Genc kizligim da bende cok icerdim. ama kisirlik yapiyormus. benim ikinci cocugum olmuyor. bunun etkisi var diye düsündüm. simdi coook nadir iciyoruz. eve almiyoruz. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İivitttt aynen ben de kolayı bırakmanda destek olucam:))) E eldam

Peki o zaman, benim bir süre ara vermem gerekiyor içmeye. Umarım bu kez işe yarar :) soslusarma hep Deniz kenarında... Anneler

Lise boyunca bende her gün içerdim okulda, evde, dışarıda... Şimdi sadece balıkla varken istiyor canım. Hiç mide ağrısı çektin mi bilemiyorum ama onu getir aklına, ya da çekenlere sor. Perlavista

Benim de kahve ile aramda var böyle bir bağ, günde ortalama 4-5 kupa içiyorum. Daha fazla içtiğim de oluyor. Kafein de bir bağımlılık o yüzden vücudun arıyor, öncelikle miktarı her hafta yarıya indirip, 1 bardağa indirdikten sonra 21 gün tamamen kesebilirsin, 21 gün sonra eskisi kadar aramayacaksın zaten, sonra nadir içersin. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

kolanın çok selülit yaptığını biliyorum o iğrenç selülitleri düşünün desem P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Benimde aynı senin gibi kola bağımlılığım vardı. Günde 2 litreye yakın kola içerdim. Hatta bende konu açmıştım böyle kola ile ilgili sağlık bölümüne... Ama bıraktım diye :) Yaptığı kiloyu, şişkinliği, göbüşümü görünce vazgeçtim direkt. Şu an sadece kola değil asitli hiçbir şeyi ağzıma sürmüyorum. Fazla kilolara, mideye, sağlığa aman dikkat! T Tweety -Zık- tek ayak

off aynı ben :18::18::18::18::18::18: ben de light kola bağımlısıyım. diyet yaptığım dönemde light a alıştım bir daha da normal kola içemedim, şekeri az diye kendimi kandırıyorum... geçenlerde kum döktüm ve hala ağrılarım devam ediyor nette kola ve asitli içecekler bu rahatsızlıkları arttırır yazıyor pzsiden beri hiç içmedim rahatsızlığım geçerse yine başlar mıyım bilmiyorum :26: aynı sigara gibi bi bağımlılık bu içmediğim zaman deliriyorum resmen, yaşamayan anlamaz P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Onu yapamıyorum işte Birden kriz gibi geliyo sanki, sonra başa dönüyorum yine. Yakında bende de göbek çıkmaya başlar herhalde. Ayy, bi de yaz geliyo, önlemi baştan almak lazım :)

Ay yok, light falan hiç kesmiyo beni :) Kolanın yanında illa çikolata falan istiyorum bu da kiloya neden oluyo tabi ki :) Bugüne kadar rahatsız etmedi ama devam edersem sıkıntı artacak Teşekkür ederim, dikkate alıcam söylediklerini :)

Kola güçlü bir idrar söktürücüdür, vücudunuzdaki suyu azaltır. Meyveli soda özellikle vişneli olanlar favorim. Kolayı uzun süredir içmiyorum, midem eriyecekmiş gibi bir his oluşuyor bende. merve1996

ay napım ama tadısı güzel le colanında hiç bi tiksinti olmadı bende Önceki

evet maalesef zararlarında konuşulan rakamlar çok korkunç. ben hiç alışkın değilimdir. küçükken bizim eve kola hiç alınmazdı. bende çocuk aklımla biz acaba çok mu fakiriz eve hiç kola alınmıyor diye düşünürdüm büyüyünce anladım:) hala daha kolanın bir bardağını bitirebildiğim pek görülmez. asla aramam.

Bende de var maalesef aynı bağımlılık... hatta nişanlm artk kızmaya başlıyor.. sabah kahvaltısıyla bile kola içerim düşünün. Sıcak içecek hiç sevmem çaymış, kahveymş aram yok kola olsn yeter yani bir yemekle rahat 3 bardak içiyorum. Light içiyorm kolayı ama o kdr fazla tüketiyorumki light olmasının da bi anlamı olmuyo sanırım artk blmiyorm hayatımn olmazsa olmazı gibi geliyor bu sfer gazoz vs.. içsem light kola gibi olmayacak. Ben de çok çaresizim kelin merhemi olsa kendi kafasına sürermş :26: umarım kurtuluruz bir gün.

Ah onlar beni bi etkilese, bugüne kadar çoktan bırakmıştım zaten :) Çok afedersiniz ama keşke o böceği arttırsalar diye yorum yapardım hatta :) Çevremde kaç kişi bıraktı öyle birden, beni hiç etkilemedi :) Teşekkür ederim cevabınız için, inşallah beni de etkiler artık :)

Geçmiş olsun arkadaşınıza, umarım o da en kısa zamanda bırakabilir. Ben bugün itibariyle zuzu arkadaşımın tavsiyesi Le cola hariç kola içmemeye başladım, umarım devamı gelir. Teşekkür ederiim :) Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Hahahahaha sizin kadar olmasada, kola benimde vazgecilmezim Hatta hamileken doktor günde bi fincan kahve icebilirsiniz dedi, bende hemen onum yerine bi bardak kola icsem olurmu dedim Ama sizinki biraz abarti, yavas yavas azaltin derim, mesela ben normal zamanda pek icmemeye bakiyorum, yemekte olmazsa olmazim degisik biseyler deneyin yerine bi alternatif bulacaksiniz kesin, eh günde bi bardaktanda bisi olmaz sonra

kola ihtiyacını 1-2 gün Le Cola ile gidermeye çalış. bak bakalım bir daha canın istiyor mu

ne güzel başladınız bile tam emin değilim ama okuduğum bir makalede kolanın vücuttaki suyu ciddi anlamda azalttığını okumuştum. yani bir bardak kolanın kaybettirdiği suyu yaklaşık 24 bardak su telafi edebiliyor. eğer hafızam beni yanıltmıyorsa bu şekildeydi.

bende kullandıkça rahatlıyorum içim huzurla doluyor sanki. bide kullanım alanı çoğaldıka daha bi mutlu oluyorum. az kalmıştı benim. giderken sorayım bi eczaneye L

bende aynen günde 2 litre rahat içerdim ara ara bırakmayı denedim gece rüyama bile giriyordu sabah koşa koşa markete gidiyordum. light zero fln deneyinm dedim ı-ıh aynı tadı alamadım düşünki 7-8 yaşımdan beri bu haldeyim su yerine kola içiodum resmen taki 2 ay öncesine kadar benim bırakma sebebim aslında kilolarım oldu baktım olcak gibi değil sabrettim içmedim ve unuttum:) 2 ayda sadece kolayı bırakarak 4 kilo verdim bu da güdüleme oldu tabi. sana önerim neskafe içebilirsin kafein bağimlısı olduğumuzdan sanırım o ihtiyacı kesiyor. asitli bişey isterim illa dersen soda iç içine limon at çok güzel oluyor evet ilk başta kesmiyor ama sonra alışıyorsun ve rahat ediyorsun. kolay gelsin P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

senin bağımlılığın kafein bağımlılığı bir yandan, krize sokması normal tabi... sıcak sevmiyorsan soğuk sütle buzlu kahve yapabilirsin, böylece bolca süt içmiş olursun kafein alımının yanında en azından... hem yazık değil mi vücuduna o kadar şekeri alıyorsun bu arada sodanın bir faydası yok o bildiğimiz içme suyuna aynen kolaya yaptıkları gibi karbonmonoksiti basmaları sayesinde üretiliyor... maden suyu gibi doğal bir yanı yok P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Maalesef, çok haklısın Sanırım ben de bırakıcam sonunda, birkaç gündür eve bile almıyorum :) Çok teşekkür ederim :) Önceki

Hatunlar tartışmaya gerek yok bi soda ya da maden suyu için Boşuna kalp kırmayalım

içinde böcek, fare kanı vs vs vs olduğu spekülasyonları olmasına doğruluğu çok zayıf olmasına rağmen kola içmemenizi tavsiye ederim. sebeplerine gelince yaklaşık 2 yıl boyunca aynı sizin tükettiğiniz miktarda kola içtim. sınavlara hazırlanırken iki de bir çay demleme zahmetine girmeyeyim diye başladı maalesef devam etti. gece yatarken bile bir bardak koyuyordum başucuma şifa gibi sonra ne mi oldu? dişlerim ufak ufak kopmaya başladı. ekmek yiyorum çıt diye bir ucu kopuyor, çerez yiyorum başka bir dişin kenarı kırılıyor şu an tüm dilerim dolgulu ne yazık ki ve ön 6 dişim mahvolmuş durumda en kısa zamanda başka şeylerle yerini doldurmaya bakın gamyoncu o artık melek

Çok teşekkürler, umarım başarabilirim

Çok geçmiş olsun İnşallah bırakabilmiştir artık Ben de kendim alamıyosam ablama aldırıyorum artık isyan edicek kız zuzu44

hele Sabah uyanınca ilk işim kola içmek olurdu çok güzel olurdu ama kaç yaşındasın bilemiyorum ben şuan 31 e doğru gidiyorum 3 sene öncesine kadar dişlerim pürüzsüz beyazlıkta ve güzellikteydi şimdi nasıl bir bilsen belli olmuyor ama çok dişçiye gidip geldim dişçinin dediği aynı şeyler asitten dişlerim aşınmış artık üst dişlerimden 3ü ön dişlerim onlarda dolgu var delindi dişlerim içinde değil dolgu yüzeyinde yaaa ilerledikçe yaşım dişlerim ziyan oldu umarım midemde sorun çıkmaz tek korkum bu bu arada le kolayı bende denemek istiyorum yine burda duymuştum sanırım

açık kapamakla alakası yok herkes herşeyi bilmeyebilir bu ayıp bişey değil neden böyle bir tepki anlamadım insan bilmiyorsa öğrenir bence abartacak bir durum yok soda zaten bazdır canım maden suyu da aynı şekilde insanlar mide asidini dengelemesi için içerler. relaks lütfen

şanslısın o zaman kemk erimesi olarak geri dönmez umarım allah yardımcın olsun her şeyin fazlası zarar sadece kolanın değil P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hadi bakalım Allah kolaylıklar ve irade versin Başarıcaksın eminiz biz sende emin ol Ara ara haber et kendinden ama

benimki okadar değil... işten eve geçince sarılıyorum hemen yasaklanmışmı neden ki O

IceTea ye başla o zaman, bi miktar dindirebilirsin arzunu :) O benim biricik sevgilim, pek sanmıyorum.. zuzu44

ciddi ciddi dünya'da fazla kola tüketmekten ölen insanlar var desem bırakırmısın? P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

senin elinde hala kola mı vardı bunları yazarkennnnnnnn:))))) Bak bu işi ciddiye al derim ben. Vücudun insülin dengesini bozmak demek bir bombanın pimini çekmek gibidir. Şimdi tolore eder gibisin ama bir anda iflas edecek ne yazık ki. Çünkü bu döngü bir yerde tık diye duracak. Kanındaki çok hızlı şeker yükselmelerini anormal insülin salgılama ile dengelemeye çalışırken bir noktadan sonra görevini yapamayacak. İşteeeeeeeee can alıcı sorun bu. İçindeki böceği möceği bırak bi kenara. Tiksinsen çoktan tiksinirdin. Ben de tiksinmiyorum sonuçta bildiğim halde. Ama ben arada aldığım kolayı bile çok aza indirdim. Belki 3-4 aydır almam. Ama dışarıda bi yemeğin yanında denk gelirse içerim o kadar. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

benim bi arkadaşımda da varmış aynı sorun. susayınca su yerine kola içiyomuş bildiğin. o da sodayla bıraktım diyodu. gerçi ondan sonra da sodaya takmış bi dönem ama zamanla onu da azaltmış. bi ara ben de lüzumundan fazla içer olmuştum. korktum o arkadaşım gibi olucam diye. canım kola çekince diyodum ki 'tamam önce iki bardak su içicem sonra istediğim kadar kola içicem' tabi iki bardak suyu devirince kola içme isteği fln kalmıyodu bende:) dene bunları bak çok faydasını görürsün

bencede uzaktan takip et

Kola icmeden duramazdim her gun mutlaka en azindan bir kutu cola icerdim. Sonra icinde 42 adet seker oldugunu okudum. Daha once de duyuyordum bir seyler ama o gun biraktim. O gunden beri kola free yim. Sigarayi birakiyor gibi konustum ama gercekten oyle bagimliydim. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aa onu yaptım dün, evde varmış soda, cidden piyasadakilerden çok çok daha güzel oldu. Teşekkür ederim tavsiyen için :) Artık kola yerine hepsinden azar azar içeceğim :) Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

eşim meyveli gazoz hastası. ama şu sıralar bıraktı gibi... tv izlerken felan bardak bardak içiyordu. bu aralar onun yerine su veriyorum. çok çok canı isterse meyveli maden suyu içiyor... bu arada kola dokunmuyor mu ya. ben bir bardak içtimmi midem ayvayı yiyo ...

emin misin birdaha araştır istersen meyveli sodanın faydalarını.. bu arada tartışmıyoruz ki.. evet bilmiyorsam tabiki öğrenirim hatta araştır bana da öğret WunJo

çok zararlı ama ya bi sürü şeker tüketmiş oluyosun üstelik asitli içinde ne olduğu da belli değil sağlığını düşün bence onun yerine çay kahve bitki çayı filan tüket ama şekersiz tabi

Kola yerine soğuk meyve şerbetleri içsen kesmez mi? Yazın konserve yapıyorum ben meyvelerden şerbetle, o kırmızı erik var ya aromasını duysan onun suyundan başka bir şey istemezsin. Bir dene bence..

Bi dönem ice tea içeyim dedim, ama sonra birden bi kola isteği gelince onu da bıraktım döndüm tekrar kolaya :) Sade sodayla pek aram yok ama meyveliler işe yarar herhalde :)

Bir kac ay once marketteyken kizim kola istedi. uzayacagini bildigim icin konunun cocuk sonucta aldim ama eve gelene kadar unuttu.3,5yasinda bu arada. ben de onu gozden uzak bir dolaba koydum. o gun bugun orada. icmeyince insanin cani da cekmiyor. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evet, bi yerden düzelteyim derken öbür taraftan bozmayayım yine :) Teşekkür ederim, yavaş yavaş azaltmalıyım :)

Bıraktın mı sen? Darısı başıma.. :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

o kadar kola içmeye wcden çıkabiliyormusun yav.. :26: bi o kadarda su içsen valla gece altına kaçırıverirsin hee.. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yok, Le cola'yı sırf meraktan deneyeceğim bugün. Hiç içmemiştim :) Yalnız, aralarında bi fark illa ki var Coca Cola içine ne koyuyo tam olarak bilmiyorum ama piyasadaki hiçbir kola onunki gibi olmuyor. Böcek farkı sanırım :) İnşallah bırakabilirim, teşekkür ederim :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bende eskiden çok içerdim 4-5 aydır eve almayınca içmemeye başladım.. canım istiyor bazen ama soda içmeye çalışıyorum.. hatta dün bir bardak içtim tadı iğrenç geldi... bir ka gün dayandıktan sonra tadı güzel gelmez bence sanada.. canın çok kola isterse soda içebilirsin.. hatta şunu tavsiye ediyim sade sodanın içine vişne suyu döküp vişne-soda yap kola kadar olmasa yerini tutuyor bence

Ben de yazacaktım kola vucudundaki insülin dengesini bozar, pankreasın çalışma düzenini bozar ve neyazık ki pek çok hastalığa zemin hazırlar diye yukarıdaki alıntıda çok üzel özetlenmiş. kısacası bu masumane bir bağımlılık değil, geleceğine kötü yatırım yaptığın zararlı bir bağımlılık. arada içilir, hepimiz içeriz. ama günde 1-2 lt içmek bence korkunç. işin bu boyutlarını düşünerek kendini ikna etmeye bak bence. madensuyu filan içsen olmuyo mu:))

Eski halimi gördüm sende günde 2.5 litre içtiğim olurdu benim bir gün içmessem eğer bütün gün aklımda olurdu ağzımın tadı bi garip olurdu aklımdan çıkmazdı :18: videolar fare böcek hiç etkilemedi beni çok seviyodum hala da çok seviyorum ama aldığım kiloların önüne geçemeyince ve kilo vermeye karar verince ilk kolayı azalttım bırakmadım ama azalttım şuan bi ay içmesem aklıma gelmiyo bence alacagın kiloları falan düşün bi kaç gün zorlayıp içmeyince alışıyosun bende kendimi sıcak çikolataya vermiştim kola yerine hep onu içmiştimm

evet var hatta sabah arkadaşıma anlattım gece uykudan uyanıp şişenin dibini vurdum yattım sabah kalktım yine birbardak devirdim...:))))))içim yanıyo bu aralar eskiden bende hergün lukur lukur içerdim deli gibi eskisi kadar kalmadı içiyorum yine ama senin gibi değil sadece dün gece çok içtim arada içim yandığı zaman valla dibini vuruyorum

Bulamadım kendime yandaş P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Teşekkür ederim tavsiyeniz için dirim

Çok güzel fikir gerçekten, bir taşla iki kuş hesabı :) Hem su içmiş olucam hem de koladan uzak durmuş olucam :) Çook teşekkür ederim tavsiyen için :) A Ant00

Aman o kadar kalsin :) İlerlersenis çok fena cidden. Uyusturucu gibi. Kullandikca mutlu oluyorum Neden yasaklandı bilmiyorum. Arkadasim almaya gitmiş 1-2 ay önce de daha satilmiyor demiş eczaci. O

Evet, vücuduma giren şekerin haddi hesabı yok sanırım Çayla pek aram yok, hele şekersiz versiyonuyla hiç yok :) ama bitki çaylarını içebilirim öyle, teşekkür ederim :) Önceki

Aynen göbek yapmadan acilen bırakın Başarılar :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yok zaten kolayı bırakabilmem için başka şeyleri tüketmem gerekiyor, çeşit çeşit içecek içmem lazım sanırım :)

Bence kk kolaseverler hep birlikte bırakalım Allah'tan sigara yok bende, en azından ondan nefret ediyorum P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben de öyle yapıyodum şimdi içim kan ağlayarak uzaktan bakıyorum kendisine :) D DuyguUtcu

Takip edicem konunu, ben bıraktıysam herkes bırakır:) hadi bunu bırakalım sonra sigarayı da bırakıcam ben. Daha çok yolum var:)) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

benden daha bagımlısını dusunemıyorum unıversıtedeyken her tenefus 1kutu kola ıcıodum sabahdan aksama kadar 8tenefusum vardı aksamlarıda 2,5 lıtre ıcerdım yurt odasında alkolıkler gıbı bırgun bı vıdeo seyrettım yok ıcınde bocek varmıs bıdı bıdı dıe normalde ınanmam ole seylere tıksındım uzun sure ıcmedım hatta bır keresınde menu aldıgımda ıcecegımı kola vermıslerdı bı yudum aldım kusucakdım uzun aradan snra ılk ıctıgım yudumdu takı o yaza kadar yurumus ve cok terlemısdım dolaptakı kutu kolaya takıldı gozum bı ıctım pır ıctım işte o an verdıgım 20kılonun 8ını gerı almama sebep olan andır su anda sadece 1-2haftada 1 cok cnm cekerse 1kutu kola yetıoda artıo bıle hersey kafanda bıtıo... nutellaylada bole bı ımtahanım vardı... bu kola, abur cubur yeme alıskanlıgı aynı sıgara bagımlılıgı gıbı o unıversıte donemınde kola yerıne alkol seven bırı olsaydım kesın amateme yatırırlardı benı... aşarsın yaparsın yeterkı iste... aa bı yontem daha solıyım sana gecen kıs dıyete baslayınca kola problem tabı napıyım napıyım bımde satılan dıet lecoladan koyuyodum dolaba 1-2 teneke krıze gırınce 1 yudum alıodum butun cola ıcme hevesım kacıodu bu sekıldede 8 ay agzıma surmedıgım oldu ama dedıgım gıbı sıgara bagımlılıgı gıbı bı agzını surdunmu basa donuosun... Önceki

rica ederim cnm. D DuyguUtcu

bimde satılıyo le kola güzel güzel diğer kolalardan yani cola turkadan kat kat güzellll P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ne güzel bırakabilmişsiniz, umarım ben de bırakırım. Yerine başka şeyler koymam lazım, çok teşekkür ederim zuzu44

Çok teşekkür ederim cevabınız için, meyveli sodalar çok işime yarayacak gibi. Umarım benim de koladan kurtulmama yardımcı olur :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sigara bağımlılığı gibi ama :) 42 şeker felaket bi şey gerçekten, ben de içmiyorum birkaç gündür, devamını getirebilirsem hayatımdan çıkarmayı başarıcam bu kez :) Ne güzel siz bırakmışsınız, teşekkür ederim ayrıca

Lisede arkadasim vardi. Kiz sabah kolayla baslardi gune, inanamazdik. Ogle, aksam boyle giderdi. Devamli usurdu. Cok zayifti. Uyardigimizda birakamiyorum derdi. Cok kotu br sey ve bence onemli bir dert. Umarim bir an once kurtulursunuz. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

sorma ya kola candır cannn

daha zamanı gelmemiştir=) bir an önce başla alternatife.. mesela meyve bitki çayı gibi..

Beni de etkilemedi o video, ona bakarsan sigara içen yok mı burda tütünlerin nasıl üretildiğini bilseler o fareler böcekler patır patır gidiyo makineye aman allahım zuzu44

Öyle vallahi.. Artık kesmiyor zaten, hep 1lt olanlardan alıyorum hemen tüketeyim diye :) asidi gitmeden.. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evet sonrasında da ondan kurtulma yöntemi bulunur P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

senin kadar bağımlı olmasamda içiyodum bende sonra içmemeye karar verdim. meyveli sodayı içmeyi tercih ediyorum frutti karpuz çilek favorim :) şu anda çok nadir içerim P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Şunu nasıl içiyorsunuz anlamam, senelerdir içmiyorum ben bırakalı çok oldu :) Siz günlük olarak da çok tüketiyorsunuz ALLAH korusun mide delinmesi bile olur. Kendinizi bırakmak için zorlamalısınız P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ayran, şalgam ve evde sıkılmış meyve tüketmeni tavsiye ederim canım, sonuçta maden suyunun içinde bile asit var saf maden suyu değil ki, ice tea asit yok ama şeker oranı fazla diyorlar bende bir iki kere içmiştim şekerli geldi bana kola bağımlılıgımdan kurtulayım derken bu sefer bunun bağımlısı olma bu seferde şeker komasına girersin falan. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

sorma banada kaç kere dediler yok karafatma varmışda yok böcek suyu varmışta valla ne olursa olsun harikaaa MissCherryBlossom

ay cok guldumm guzel guzel dıooo:)))bıde sırıtıo hahahahaha . push ; kirmizicilek16 Guru Anneler

ben çok nadir içerim, ama kaynım var sizin gibi güne çayla, kahvaltıyla değil kolayla başlıyor bütün gün su yerine kola içiyor, evde kolanın eksik olduğunu hiç görmedim uzun zamandır içiyor dişlerinde kemik erimesi gibi şeyler oldu kırılıp dökülüyor, bağımlılıktan kurtulmak irade meselesi vücudunuza zarar veriyor, bırakacam deyip bırakın su için taze meyve suyu sıkıp için.

ara vermek oldukça iyi geliyor tabi azim çok önemli

Bence toptan kesin, cunku kolada azaltmak olmuyor, ciddiyim resmen bagimlilik yapiyor. Tadi aklina dusunce daha cok istiyorsun, tadi aklina gelmezse aramiyorsun. 2-3 gun dayanin, unutunca birakirsiniz. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

le colanın farkı ne diğer koladan? bence miktarı azaltın yavaş yavaş. mesela günde 1.5lt içiyorsanız bunu 1lt ye düşürün. 2 hafta sonra 0.5lt düşürün. sonra da günde 1 bardağa, sonra da iki günde bir bardağa... böyle devam eder bu. 2 ay sonra bırakmış olursun diye düşünüyorum P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hahahaha, biraz daha içmeye devam ederse yakında öyle bi görüntüm olacak benim de Teşekkür ederim, demin içiyodum mesela, bi arkadaş yorum yaptıktan sonra bıraktım içmeyi. Bundan sonra da eve almamaya çalışıcam :) M

Zaten hamilelikte pek tavsiye etmiyolar sanırım, yine azaltabilmişsiniz en azından :) Ben de şimdi yerine başka şeyler içmeye çalışıyorum, umarım işe yarar. Teşekkür ederim bu arada, inşallah sorunsuz bir hamilelik yaşarsınız :) . push ; zuzu44

bende oyleydim yapilisini izlediktn sonra tiksindm. hamam boceginin kani var icinde igrenc superisi22 hayat herşeye rağmen

off tatlım kurtul kilo yapıyodur

sen vişne-sodayı denedin mi bakim? P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende selülitler peydah oldu koladan karar verdim daha da eve almam fişne suyu içicem

Ben de gazozu cok seviyordum. Tabi sizinki kadar abartili icmesemde normalin ustundeydim. Ben onun yerine limonlu soda iciyorum artik. Hem soda faydali hem de tatli. Hergun bir sise iciyorum hem gazoz istemiyorum hem de zarali seyi icmedigim icin mutlu oluyorum. Size de oneririm. Not: biran once kesin cunku sigaradaki bir madde varmis kolada ve omrunuzun sonuna kadar sigara bagimligi gibi olur. Kolay gelsin P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kilo normal:) Demek ki metabolizman iyi çalışıyor:) Kola yerine portakal sıkacağı al. Evde sık iç. Hem çok zevkli oluyor :) Hem de ben geçen kış her sabah eşimle içmeden çıkmadım evden. Hiç hasta olmadık. Bu yıl üşendim sıkmadım. İki kere hasta olduk P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

alakasız ama meyveli sodanın faydası mı varmış? meyveli olanlar katkılı değil mi zaten?arkadaş meyveliyi içmeyin demiş zaten ben neyi tartıştığınızı anlamadım. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

valla bim varsa yakınında akşam al iç ve yarın bize bilgi ver P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

kolanın bagımlılık yaptıgını hıc duymamıstım.. ben cok ıcmem onceden yemeklerın yanında aradım yıne oyle ılla ollsun dıye degıl.. ama gunde 1-1,5 litre cok fazla ve gercekten zararlı.. bır yerde okumustum kolayı klozetınize dokun temızler orayı dıye nekadar dogru bılemem... acaba kılonuz kac ve kac zamandır ıcıyorsunuz? Umberlee

rica ederim canım inşallah faydasını görürsün FrapanKoala Musmutlu :) tek ayak

kola kardeş gelince haber et bana bişey dicem sana:) tospi Ego'ma ters

Bu kez bırakmak istiyorum gerçekten. Akmina gelmemişti aklıma, arada ondan da içebilirim. Çok teşekkürler :) A Ant00

annem bana hamileyken 9 ay boyunca kola içmiş elma yemiş P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bende de vardı kola bağımlılığı sonra çok su içmeye başladım günde 1,5-2 litre fln sonra canım kola istemeye başladı çünkü susayınca da kola içiyordum ben, şimdi ancak yemeğin yanında zuzu44

İşte konuyu açtığım günden beri içmiyorum, tabi içimde kopan fırtınaları tahmin edebilirsin :) Sen de bana katıl bence :) Önceki

Bende de vicks vaporub bagimliligi var. 2-3 saat surmesem basima agrilar giriyor

Çok teşekkür ederim :) Bunu yazdıktan sonra bardağı mutfağa götürüyorum ve artık arar veriyorum içmeye :)

ara verince insan unutuyor benim aklıma bile gelmiyor artık içeceksemde meyveli maden suyu içiyorum P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

inş bırakırsın bi kaç gün içme ayran meyva suyu soda bunlar iyidir ben asitli içecek içemiyorum P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Çok teşekkür ederim, bugüne kadar hep bırakmak istedim ama bi türlü cesaret edemedim, sanki hep eksiklğini hissedecekmişim gibi :) Bu kez kararlıyım, desteğiniz için de çok teşekkür ederim tekrar :) . push ; B

Evet, eski tadı yok artık eskiden nasıl yakardı :) Şimdi bazen daha ilk bardağını içeceğim kolanın bile gazı kaçmış gibi bi tadı oluyor. Arada denk geliyor iyi kola, o zaman da bırakamıyorum işte :) Coca cola dışında da içmiyorum, burada Le Cola için güzel dendi yarın da onu deneyeceğim :) Bana da herkes çok kızıyor da işte bünye de istedikçe istiyor lanet şeyi :) zvjezdan

yok valla hiç niyetim yok hastanelik falan olursam belki. aman beni örnek almayın benden olsa olsa kötü örnek olur Önceki

Kola kardeeeş 2 gün cezalıydım, anca yazabiliyorum :) Konuyu açtığım günden beri kola içmiyorum. Ayran, maden suyu, ice tea ne bulursam içiyorum :) Le Cola'yı da denedim bu arada, tabi bir coca cola değil benim için ama en azından canım kola istediğinde alıp içerim valla le cola ChopSuey... tek ayak

Ben günlük 2,5 litre bitirirdim sabaha kadar oturur bittikçe doldururdum düşün en fazla bi'gün evde kola bulunmazdı. En sonunda dişlerimde aşınma başladı doktor diş vücuttaki en sert şey eğer dişlerinde aşınma olduysa mideni düşün yazık değil mi canına dedi. Ogün bugündür hiç içmedim. O bağımlılık dediğin şey senin kafanda olan bi'şey. İçmeyince ölmüyorsun yani. Bıçak kesiği gibi bi'anda bırakabildiysem ben sen de bırakabilirsin. Ben ice tea içiyorum artık, burger king vs gibi yerlerde yanlışlıkla kola verirlerse aa neyse içeyim demiyorum kalkıp değiştiriyorum. Kolada olan şeker miktarını öğrenince midem bulanıyo artık kilo bile verdim bırakınca Emin ol şuan yanlışlıkla ağzıma sürsem tüküresim geliyo şerbet gibi geliyo artık

Şuan ne bulursam içiyorum zaten, ama daha çok su tüketiyorum :) Yok bi kere yine kolayı bırakayım diye ice tea içmiştim bu kez ona bağımlı oluyodum nerdeyse :) Teşekkür ederim tavsiyelerin için canım :) . push ; A AklinYolu1

Üniversitedeyken bende çok içerdim. Resmen bağımlıydım. Sonra kolanın üretimi ile ilgili bir video izlemiştim. Temelinde kaktüslerde yaşayan bir böcekten yapıldığı gibi.. Sonrasında tiksinmiştim ve 3-4 sene ağzıma sürmemiştim. Şimdi nadiren içiyorum. Olsa da olur olmasa da.. İnternette seni tiksindirecek birşeyler ararsan kola ile ilgili fazlası ile malzeme bulabilirsin :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Zararlarını siz biliyorsunuzdur söylemeye tekrar gerek yok sanırım biraz ara vermeye çalışın inanın azalacaktır sizin gibi olmasada çok severdim kolayı menülerde yemeklerin yanında falan tek içtiğim kolaydı diyebilirim sonra diş tellerim takıldı ve yasaklandı içersen dişin üzerindeki ilaçları eritir ve braketin düşer dendi bir kere denedim ve dediği olmuştu doktorun yasaklanınca gerçekten sağlığına zararlı olduğunu anladığında bırakıyorsun ve ara verince bir daha anlamıyorsun bile şu şekilde deneyin ben mesela soğuk kolaya yakın tadı ıce tea şeftali de buldum asit yok o da güzel gidiyor yemeklerin yanında o da biraz takıntı yapıyor ama en azından zararlı değil P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Teşekkür ederim, deneyeceğim bugün nehirnil111

Ben de bir dönem bu şekildeydim su yerine kola içiyordum. Bir bardak boşalıyordu diğeri doluyordu. O dönemde çok göbek olmaya başladı sonra yavaş yavaş azalttım şimdi aklıma bile gelmiyor. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

hay allah kaptırma kendini şöyle konulara sosyal platformdada bir sürü yazı yazıyolar arkadaşlar birbirine giriyo ben karşıyım herkes kimi tutarsa tutsun özgürdür ark bozulmaya değermi P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Önce okul tabiki :) Her şeyden önce hem de:) Sana başarılar dilerim :))) Önceki

Ah işte bana da hep vazgeçemeyeceğim bir şey gibi gelirdi, gazoz falan gözüm görmez zaten hiç :) 1 hafta dayanayım diyorum, umarım işe yarar :) Umarım siz de bırakabilirsiniz. Çok teşekkür ederim :) B

Benim selülitler birden pörtleyecek sanırım Evet artık kola almayalım evlerimize

Ah benim de tadı aklımdan çıkmıyor işte, hep bi boşluk onu içmeyince :) Bırakmak bana da zor geliyor şuan ama en azından şimdilik 1 hafta hiç içmemeyi planlıyorum, bi süre içmezsem unuturum sanırım yavaş yavaş :) Sonra da yerine başka alternatiflerle hallederim sanırım :) Teşekkür ederim ayrıca :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Boy ve kilonu merak ettim.. Kola düzenli tüketilirse kilo yapıyor çünkü :))) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

valla den derim ben içebiliyorum yani ama tiksinmedim tadı güzel geldi bana superisi22 hayat herşeye rağmen

Çok geçmiş olsun, inşallah bırakabiliriz ikimiz de yoksa sonumuz kötü :18: Bu haftayı kola içmeden geçirebilirsen devamını getirebilirsin, gerçi kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş

alışmanızın uzun süreceğini sanmıyorum. hatta şimdi hemen başlayın ve elinizdeki bardağı bırakın. aklınıza geldikçe açın konunuzu okuyun. yardımcı olmaya çalışalım. kısa zamanda veda edeceksiniz bence kolaya . push ; P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aslında onu çok düşündüm, başta bi iğrenme olmuyor değil ama sonra bir yudum alınca, Allah'ım diyorum bu nasıl bir şey :) Ama bi yerden başladım, umarım başarırım, teşekkür ederim ayrıca :)

Bunu da ilk kez duydum. Teşekkürler.

Mesela ben ikisi arasındaki farkı bilmezdim, bana göre ikisi de aynıydı :) Teşekkür ederim zuzu44

Kolayı elinize alın ve pc başına oturun mesela. Ekrana bahsi geçen böcek ve farelerin resmini açın. Resimlere bakarak, içtiğim şeyde bunlar var diye konuşarak düşünerek içmeye çalışın. belki midenizi bulandırır. umarım en kısa zamanda kurtulursunuz, sağlığınıza da zarar. Hosh Hayallerin

Ben 2 seneyi geçti içmeyeli. Önceden çok içerdim senin gibi baya abartmıştım ama göbek çıkmaya başlayınca kestim bir daha içmedim. Azaltarak hiçbir şeyin bırakılmayacağını düşünüyorum ne sigara ne kola ne başka birşey. Birden karar verip o dkdan sonra hiç almamak lazım. O

O konuda bi problemim yok çok şükür

Sanırım bugüne kadar bırakmayı çok da istemedim, ama baktım önünü alamıyorum daha kötü olmadan son vereyim istedim :) İnşallah ben de sizin gibi bırakabilirim :)

kola bağımlılık yapıyor muhakkak böyle bir durumu var zira illa birinin geçmişinde kola bağımlılığı oluyor :) annemle benim de aynı şekildeydi 1 sene öncesine kadar her gün istisnasız soğuk soğuk içerdik nasıl da güzel gelirdi sonra bir arkadaşım anlattı böyle böyle videolar falan izledim bi korkup tiksindim anneme anlatınca o da vazgeçti soda, meyvesları falan içmeye başladık nedense illa sıvı tüketeceğiz çok seviyoruz ama kolayı hayatımızdan çıkardık ^.^ ayrıca kola vücuttaki su miktarını içindeki bol asit nedeniyle azaltıyor susuzluğumuzu dindirelim diye içerken daha çok su ihtiyacı duyuyoruz :44: P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

aaa çok enteresan. hiç duymamıştım. o neden böyle bir istek uyandırıyor ki insanda. araştırdınız mı?

Ben kendime hiç bağımlı görünmüyordum, demek ki bağımlı olunuyormuş o kadar içince.. Ama azaltmak lazım canım.. Zero iç, en azından psikolojik olarak iyi hissedersin.. :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

1 lt kola 45 kesme şeker demek, sadece bu kadar şekeri koladan alıyorsun düşün ileride yaşayacağın sağlık problemlerini.

kanser yapar kıvrandırarak öldürür. bi kere lavabo falan temizlemek için kullanıyorlar öyle Bi asitli, sen bunu içiyorsun. bi kaç ay önce Amerikalı biri ölmüştü televizyona ana habere çıkmıştı kola bağımlısıymış zavallı gencecik ölmüş. bütün organlarını çürütmüş ama o yine de içiyormuş. internette Bi araştır bu haberi.

canım bizim bir tanıdığımız da senin gibiydi ve midesi delindi. Ömür boyu diyet yapmak zorunda. Sevdiği şeyleri yiyemiyor. Bunu bir düşün ve azaltmaya başla lütfen P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

aynen öyle hazır vişneli sodalardan çok daha güzel oluyor... mutlaka dene..

böbreklere çok zararı var. doktorum bana yasakladı

Le cola'nın bu kadar işe yaradığını bilmiyodum vallahi :) Evet, o da mantıklı kola yerine koyup içebilirim pipetle, vücudu kandırsak yeter :) Teşekkür ederim :)

Kesinlikle katılıyorum, her şeyin fazlası zarar, hele böyle kendisi zararlı şeylerin fazlası daha da zarar. Teşekkür ederim, inşallah bu kez başarırım :)

Kısacası gözden ırak olan gönülden de ırak olur En iyisi markette de kolanın olduğu reyonlardan uzak durmak :) S

Hani filmlerde görürüz konyakçıları paltolarının iç cepelerinden çıkarıp çıkarıp içerler Sen koladan başka içmem diyince nedense bir an o görüntü geldi gözümün önüne Kesinlikle başarıcaksın kendinden emin ol ve nefsine yenik düşme Yavaş yavaş bırakmaya başla bir anda kesme en azından benim yaptığım gibi eve almamakla başlaybilirsin işe ve bugün başl ertelelmemeni öneririm P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İlk başta tamamen irade. sonra bir süre içmeyince daha da içesin gelmiyor zaten. ben aylardır içmiyorum D DuyguUtcu

Kola, insan vücudunun dışarıya atmak için çalıştığı karbondioksiti bol miktarda içermektedir. 2001 yılında Delhi Üniversitesinde &#8220;kim daha fazla kola içecek&#8221; adıyla düzenlenen yarışmada 8 litre kola içen kişi 10 dakika içinde herkesin gözü önünde öldü. Ölüm sebebi, karbondioksit zehirlenmesi. İç ve kalp hastalıkları uzmanı Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay bir bardak kolanın 60 dakika içerisinde vücudumuza verdiği zararı aşağıdaki şekilde anlatıyor: - İlk 10 dakikada, kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır ancak kolanın içeriğinde bulunan &#8220;fosforik asit&#8221; sayesinde herhangi bir bulantınız olmaz. - İlk 20 dakikada, kan şekeriniz aşırı derecede yükselir. Bunun sonucu olarak pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar. - 40 dakika içerisinde kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri yükselmeye devam eder. - 45 dakika içerisinde beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar - 60 dakika içerisinde açlık hissi oluşur. - Tekrar kola ve tatlı yeme ihtiyacı duyulur - Bu kısır döngü devam ettiği sürece karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir. ALINTIDIR. muhakkak ki bunları biliyorsunuzdur. ama tekrar okumanızı öneririm. çok yakın bir tanıdığım kola yüzünden şeker hastası. insülin kullanıyor. şeker hastalığı yüzünden 2 kez komaya girip ölümden döndü. yaşı 35. tek sebebi kola. bence bir uzmandan yardım almalısınız.

Ah ah işimiz çok zor, şuan Melek'te asitli içecekler yerine havuçlu pancarlı bir içecek yapıyor :) zuzu44

bende birzamanlar deli gibi içerdim şükür şimdi bıraktım tadını bile unuttum arada içsemde eskisi gibi değil tadı acımsı geliyor kardeşlerim içmeye devam ediyor ama ayran meyva suyu iç P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

benim dayım da bağımlıydı nasıl olduysa bir bıraktı fiziken baya toparlandı resmen gençleşti zuzu44

Bu bana baya cesaret verdi :) Ben de işte 'ay şu dizinin yeni bölümü var, ay bu tatilden çıktı hadi izleyeyim.' derken bi bakıyorum bi elimde patlamış mısır bi elimde koca bi bardak kola :) Sırf sadece kola almak için kaç kez bakkalın yolunu aşındırdım :) Naneli ayran güzel fikir, severim de çok :) Hah işte ben de öyleyim, o uyku yetmez bi türlü, göbek çaktırmadan ilerliyo zaten :) Mide ağrılarımı hiç saymıyorum :) Şuan kolanın yerini hiçbir şey tutmaz gibi geliyor, ama tadını unuttukça uzaklaşırım sanırım. Çok teşekkür ederim, kolasız günlerim başlıyor. :)

Bence de, o yüzden şimdi uzaktan takip ediyorum fazla sivrilmiim diyorum

Ah bu kafein işte.. Birden kestim bakalım, bi geçen gün içtim ama eskisi gibi değilim artık, umarım devam edebilirim böyle :) Çok teşekkür ederim yorumun için

Ben cantamda gezdiriyorum artik. Satisi yasaklanmis ne yapacagiz bilmiyorum. Dun bir yere giderken yanina almayi unutmusum. Basimin agrisindan balkonda oturdum nefes alamadim.. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende cok iciyordum ama uzaklasiyorum simdi yavas yavas cunku dogurganligi azaltiyormus o kadsr bortu bocek var dediler uzaklasmadim bunu okuyunca uzaklastim

sigara gibi olmuş sennki sürekli sakız çiğne mesela . push ;

Evet yaa, en büyük dertlerden biri de şişkinlik, bi içiyorum hoop hemen bi göbek :) Topladım bütün içecekleri, reyonlarda boynu bükükler gibi geçiyorum yanından :) Teşekkür ederim ayrıca :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben kolayı bırakma konusunda sana eşlik edebilirim çünkü bende aynı dertten muzdaribim günde neredeyse 2.5 litreye yakın içiyorum yanında yediğim abur cuburlarda cabası hatta şu an şişenin kendisi başucumda duruyor ama bu bağımlılıktan bir an önce kurtulmamız lazım vargasabreu

abim yıllarca su niyetine içti resmen. bazen krize girdiği olurdu para verirdi koş bana kola al gel diye şu sıralar yediğii her şeyi kusmakla başı belada. sanırım mide duvarında delinmeye yakın bişey olmuş. öneri dersen yok P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben kolaya bayılırdım hala içiyorum ama eskisi kadar değil sebebi koladan soğudumdan değil hala kola krizim tutar fakat kola eski kola değilki tadı artık hiç güzel değil bazen yakalıyorum eski kola tadında oluyor kimseylede paylaşmıyorum gittiğim yerlerde ilk işim kolasını denemek oluyor paristeki kolayı denedim, içilmez hırvatistandaki aynı hiç içilmez italyadaki eh işte rum tarafının kolası almaya bile değmez ammmmmaaa ben kıbrısta yaşıyorum yaklaşık üç dört sene once Serdar Denktaş ingiltereden kola getirtti adaya, sanırım bayisinimi ne almış bilemiyorum üzerinde sarı harfle GB yazıyor aman Allahım işte çocukluğumdaki kola tadı dedim genzimi yaka yaka içiyordum 5 10 bardak içebirdi insan çünkü doymazdın ama ne olduysa artık adada yok o koladan didik aratttım her tarafı yok yok yok bu yaz eşimin arkadaşları gelecek newyorktan orda yaşıyorlar sadace bir kutu istedim getirebilirse getirecekler bir de onu deneyeceğim o kadar çok kola içerdimki annem turşu kurmaya ve zeytin kurmaya başladığında hiç bidon sıkıntısı çekmezdi babaannem hep derdi ''bu kel kız kola içe içe bir hal oluyor durdur bunu yoksa evde kalacak''derdi anneme P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

aynı durumdayım ben de :44: az önce meyveli soda asitli içme deyip meyveli sodanın faydalarını araştır demesi tuhaf benim niyetin tartışma yaratmak değil zaten kola içen arkadaşım kolayı en kısa zamanda bırakırsın umarım bunu yaparken de daha sağlıklı alternatiflerden biri olan maden suyunu önerdim ama sade olanından meyveli olanlar değil öptümmm . push ;

Hahahaha, ben de öyleyim :) Milletin midesi bulanır ben dalga geçerim :) Diğer markaları hiç içmiyorum zaten :)

arkadaşım da kola bağımlısı, kolanın onu ne kadar kötü yaptığını görebiliyorum. ishal ve kusuyor hergün, HERGÜN! ama yine de vazgeçmiyor. bence kolanın zehirden farklı yok, vücudu zehirliyor. bırakın lütfen şunu P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben kola krizine giriyorum hemen bakkaldan koşup alıyorum sen iyiymişsin canım ben bi günde 2.5 litre kendim içiyorum anca yetiyor kendimi kısıtlarsam bi oturuşta 5 bardak içyorum bırakamıyorum ne yapayım P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ah işte ben de öyleyim, o ilk yudumu aldığımdaki mutluluğu tarif edemem :) Valla kola dışında zararlı bi alışkanlığım yok zaten ama işte mide ağrısı çekmek de felaket bi şey yoksa kilo, selülit falan o konularda sağolsun hiç üzmedi beni :)

rica ederim. ben teşekkür ederim. bişey daha öğrenmiş oldum:)) . push ; nehirnil111

bencede birakabilirsin kafani baska seyler ver istesen birakirsin ben bile arada icsem inan tadini begenmiyorum ve siskinlik yapiyot icmeyince cok rahatim

Ya bende tam bir kola delisiyim icerkenki mutlulugumu anlatamam ozellikle yazin acik havada buz dolu bardagin icine kola fena gidiyoo beee ama birakmak gibi nir cabam yok öldurmez heralde. Ne sigaram var ne bisey o kadarcik luksumuzde olsun yaa icicem walla allahtan cok yiyip kilo alamayanlardanim yoksa kesin bin kilo olurdum :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

aynen bende gece uykumdan uyanıp içiyordum hatta hamileyken bile azaltmadım :) allah kurtarsın ikimizide ne diyim zuzu44

Kolanın en yaygın sonuçlarından biri de göbek galiba. Göbek alıp başını gitmeden kola gitmeli hayatımdan Teşekkür ederim :) Önceki

merakla bekliyorum alıntı yap haberim olsun msj dan K

Meyveli soda işe yarıyorsa ben de onu deneyebilirim :) En fazla ara vermem 2-3 gün sanırım, o yüzden bir türlü azaltamıyorum. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

biz üniversitede bir deney yapmıştık. kolanın içerisinde kemiği beklettik. kaç saatti hatırlamıyorum ama... sonucu görseniz kemik nasıl erimişti.

Benimki dolu çok şükür. 1 sene idare eder beni P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kızlar merhaba :) Aslında burada anlatılanlara göre çok da büyük bir dert değil benim derdim ama bir türlü çözüm bulamıyorum Ben aşırı derecede kola bağımlısıyım, günde 1 - 1,5 lt kola tüketiyorum, hatta şu konuyu yazarken bile kola içiyorum düşünün :) Bırakmayı çok denedim, bi dönem ailem yasakladı gittim gizli gizli aldım. Kendimi zorlayıp bir gün içmezsem ertesi gün gidip alıyorum hemen. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabilirim, aranızda benim gibi kola delisi var mı? :) millan la havle vela isla

Hahahaha, alkol gibi benim de dibini gördüğüm oluyor :) Yazın zaten büyük bir nimet benim için kola :) Dışarda mıydım, hoop eve gelince bi bardak kola :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

onu bilmiyorum maden suyu gibi bişeymi oda zuzu44

Ah evet, bi süre sonra tekrar kola içme ihtiyacı hissediyorum. Teşekkür ederim cevabınız için, bundan önce güler geçerdim bunlara ama artık ciddiye almam gerekiyor galiba :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sabahları gözümü açar açmaz arayanlardan değilim çok şükür ama benim durumum da çok parlak değil maalesef Teşekkür ederim yorumunuz için, umarım en kısa zamanda kurtulurum :) G

kızlar şaka maka çok zararlı aslında, yaşınız kaç bilmiyorum ama bende üniversite yıllarında abur cubur hastalığı vardı.4-5 paket bisküvinin tamamını yarım saat içinde yok ederdim. ama her gün her gün saati geldiğinde alışkanlık olmuştu. bırakana kadar canım çıktı şimdi bile bir paket alınca içinden bir tane alıp bırakamıyorum, hepsi bitiyor. alıştıra alıştıra bırakabilirsin bence. ben her nekadar sağlıksızda olsa tofita sonrasında sakızla bıraktım. ama bisküvi yememek için günde 2-3 paket tofita bitiriyordum, böğürtlenli, çilekli felan şimdi evlendim, normal beslenmeye geçtim. aslında maden suyu da bu işi görür bence zuzu44

valla le colada güzel

kız sana demedıler mı onda fare kanı olduğunu.. yada karafatmadan yapıldığını..:) içme kaka o..

kokusunu bende çok seviyorum ama bunu da ilk defa duydum

Kola yerine maden suyu yada soguk çaylardan iç sevdıgın baska çerezlerle ye akmina diye asitli içecek var ondan iç daha zararsız hem yemekte ve filim izlerken iç bünye bir süre sonra vazgeçer çabalamazsan olmaz tabi... P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aa evet, aklıma gelmemişti kahveyi öyle içmek. Hem daha çok işime yarar :) Teşekkür ederim bu tavsiye için :) Sodayla maden suyu arasındaki farkı pek bilmiyordum, insan ilgilenmeyince böyle oluyo :) Tekrar teşekkür ederim, deneyeceğim

Ben de universitedeyken oyleydim. Hatta sinav gecesi canim nasil kola cekti arkadasimda kaliyodum karsida bufede var camdan bakiyorum sapık gibi gondermediler beni o gece gecti sabah hepsi uyurken kactim ohhh ne rahatlamistim. Sonra mi cok kilo almıştım bur diyete basladim canim deli gibi de cekse almadim biraz irade cok isinize yarar emin olun 4 sene hic icmedim aklima bocekler geldi iyyy cok tiksinirim onu dusundukce icmedim evlendim esim icerken bi yudum ic bilmem ne derken baristim ama ozel yemeklerin disinda asla icmiyorum. Bak benim kayinbiraderim 18 yasindayken galiba tam emin degilim o yaslarda cok asiri kola icermis bir gun kalp krizi gecirmis biliyor musun ve suan hala ilac alıyor. 26 yasinda. Iradeni kullan aklina kola gelince git findik fistik ye hem oyalar hem faydali. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben bir bardakçık içiyyorum. zarar olmaz. zaten tek keyfim kolva ve sigara Önceki

heyecanla bekliyorum kola kardeş Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

gülüyosun ama bir bakarmısın maden suyumu yazmışım.. ihtiyacın vardı heralde gülmeye.. ben gülmiycem ama daha cok açık kapamaktan haz alıyorum.. cins biriyim işte.. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben de böbrek taşı var. ne zaman muayeneye gitsem ultrason cektirirken doktor baslar söylemeye. . çay, kahve, kola yasak! annem baskı yapardı içme içme diye. pek takmazdim açıkçası. ama simdi evliyim. esim mümkünü yok icirtmez. ben de onun olmadığı ortamlarda da vicdan yapıp içmiyorum. Çünkü hastalandigim zaman hem üzülüyor hem de yapmamam gerekenleri yaptığımı ya da yapmam gerekenleri yapmadigini yüzüme yüzüme vuruyor. sirf bu yuzden icmiyorum :) gecen misafirlikte doldurdular. aylardir bak düşün aylardir icmiyordum. o kola var ya dünyanın en guzel icecegi gibi geldi. herkesle beraber 1 bardak ictim ama orda biraktim yani devamı gelmedi :)) korkumdan şaka bi yana da cok zararli bir sey ne yap et nefsine hakim ol. diger hazir içecekler de zararli. meyve sulari bile ama kola hepsinden beterrr!!

maden suyu faydalı deyıp abanmayın.. daha dun araştırdım günde 2 taneden fazlası zararlıymış onunda.. ayran içmeye davet edıyorum hepınızı.. onuda ınek kanından yapıyolarmıs, belkı cekıcı gelır P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Günde 1- 1,5 lt ile bağımlı olunuyorsa ben basbağımlıyım o zaman :)

valla pek kurtarıcı gelirmi bilmem dene ve gör

evet ya baktım cezan vardı hayırdır neden cezalandırıldın bakim kola kardeşim:)))) bu arada kola içmemen süper baya ilerleme katttin demek valla helal sana şaşırttınbeni K

Teşekkür ederim, umarım ben de bırakabilirim en kısa zamanda :) P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

beni zararli birseyden vazgecirebilecek ilk sey dislerim. cunku kendi kendisini onaramayan vucudumuzdaki tek sey dislerimiz. ic organlarimizi gozumuzle gormedigimiz icin kendimize zarar vermekten cekinmiyoruz. ama dislerinizin asitten asinirak berbat bi hale getirene dek ugrasip en guzel zamaninizda takma dislerle gezmek istemeyiz degil mi. sanilmasin ki kola icmiyorum.. ama onceden kahvaltida bile icerken suan en minumum seviyedeyim basarilar sizede. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yalnız olmadığımı bilmek güzelmiş. Ben de kolayı çok seviyor ve içiyorum kim ne derse desin ama hamileyim ve çok azalttım nefsime dur diyemediğim zamanlar alıp bi kutu nefessiz içiyorum ama haftada 1 oluyor bu. Azaltmaya çalışmanın en iyi yolu yerine bir şey koymak eksikliğini yaşamak zor çünkü. P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

şiddetle tavsıye edıorum le cola dıet olanı ama... dıorum ya gunde 5 lıtre ıçen ben bıraktıkdan sonra herkes bırakır bırde seyı dene pet sısede su ıc canın cola cektıkce soguk su yudum yudum kola ıcıomus gıbı dusun yada pıpetle oda ıse yarıo...

aa benimde aynen... bayılıyorum kokusuna başım ağrıdımı direk sürüyorum. ağırmasa bi yer buluyorum sürmek için

canim kolalar Karmin böceginden yapiliyor... ayrica rica etsem o ismi söylemeyin onlarin adi hamamböcegi... Malesef edepsizler Fatima annemiz rah. carsaf giydigi icin o ismi takmislar... sadece bilgilendirmek istedim

Şöyle anlatayım, sabah kalkardım hemen bir bardak kolar ve sigara, öğle yemeğinde yemeğin yanında en az bir kola, akşam yemeğinde en az bir kola, arkadaşlarla bir yerde otururken kola, gece biryelrere gittiğimizde kola ;akşam eve gelince, film falan izlerken kesin kola zaten, gece susadığımda kola ve en son yatmadan önce son sigaramın yanında bir kola daha:)) yani günde içtiğim kolayı litre hesabına vuramıyordum o kadar diyeyim. Eve 2,5 litrelik 4 lü paket alsam pazartesiden cumaya ancak gidiyor ki evde geçirdiğim zamn bile kısıtşlı ne ara içiyorsam:) Sonra 2 hafta önce bölümce şeker detoksuna girdik, rafine şeker ve şeker hissi yaratan herşey yasaklandı:)) yemeklerde artık fesleğenli ayran falan içiyorum. bir de sade soda içiyorum, içinde tercihen bir dilim portakalla, portakal yoksa limon. Ne yalan söyliyeyim, kolanın yerini tam tutmuyor ama, 2 haftada bile göbeem küçüldü yahu:)) sabahları hep yorgun kalkardım, böööyle resmen sürünürdüm yataktan çıkarken, şimdi alarm çalıyor hop kalkıyorum (tamam abarttım biraz, 2. alarmda kalkıyorum:)) Öncelikle eve kola almayı bırak, onun yerine ayran al şişe şişe, SEK in naneli ayranı falan var, çok güzel. Dışarıda da dediim gibi portakal ya da limon dilimli soda. Haydi göreyim seni:))

bu arada sakın meyveli soda içme coladan hiç farkı yok yüksek derece asit ve şeker var içerisinde.. zaten mide problemi olan hiç bir asitli içeçeği içmemeli..

Bir arkadaş daha söylemişti doğurganlığı etkiliyormuş diye. Ben duymamıştım onu. Ayrıca Allah çocuğunuzu size bağışlasın. İnşallah ikinci çocuğu da nasip eder. :) Teşekkür ederim :) B

Ben de cok icerim kola ama günde 1.5 litre değil tabi ama cok severim Annem kola da böcek fare vs var bak der bilerek ben de ona '' valla varsa iyi ki var tadı cok güzel'' derim dirim

Bilmiyorum böyle arada kriz gibi kola isteği geliyo yaa :) Alıştırıyoruz vücudu günde o kadar litre içmeye, sen de yavaş yavaş azalt canım, yoksa sonumuz iyi değil :) . push ; D DuyguUtcu

yakın arkadaşımın koladan migdesi delindi az daha ölüyordu.. sonra bıraktı.. yerine laternatif bul..

Demek ki ondan Teşekkürler :) :97: O

Cok tesekkürler. birakilmayacak bir sey degil. valla benim krizim tutardi. ama simdi bol su iciyorum.

Ben de bi ara senin durumundaydım Sadece kola değil asitli içecekler müptelasıydım Neden dersen saece kola içince bi müddet sıkılıyordum onun için dönüşümlü olarak kola-fanta-sprite Bunlar yüzünden su içmez oldum evde dışarda sürekli asitli içecek Sonra nooluyoruz dedim bi durmam gerektiğini farkettim çünkü su içmemezlik başıma çok şey açıcaktı :111: Bırakmamdaki bi neden de bademciklerim problemli ve asitli içecek içtikçe daha fena oluyor :2: Sonuç şu an eve hiç almıyorum diyebilirim dışarda yemek yediğim zamanlar içiyorum Bi arkadaş meyveli soda önermiş kola yerine onu içebilirsin veya gazoz içebilirsin kolaya nazaran zararı az Biraz da iradeni kullanıp kola alıp içmezsen bu iş olur bence :13: zuzu44

günde neredeyse 2,5 lt içiyorum bırakmayı falanda düşünmüyorum durumum vahim yani :) zuzu44

Valla bazen o kadar güzel oluyo ki içmek :) Ama artık bırakmaya çalışıyorum. Normalde bu saatlerde illa bi bardak içerdim ama şuan evde kola bile yok :) Teşekkür ederim :)