Kimliğinizi oluşturan kan gruplarınıza göre beslenme şeklinizi belirleyin. Kan grubunuza göre yazılmış önerileri dikkate almalısınız. B grubu Kiloyu çabuk verirler Kısa aralarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirenler, çok kısa bir süre sonra sık sık acıkmaya başlarlar. Kilo vermeye çalışanlar için bu hiç de olumlu bir gelişme değil. Kan grubu B olanların kilo vermekte pek de zorlanmadıkları biliniyor. 0 grubundakiler tiroid problemleri yüzünden kilo vermekte zorlanırlar. Oysa B grubundakilerin böyle bir sorunları yoktur. Aşırıya kaçmamak koşuluyla sütlü besinlerden de yararlanabilirler. Sütlü besinler yararlıdır Kan grupları arasında sütlü besinlerden yarar sağlayan tek grup B'dir. Ancak Asya kökenli B grubu mensuplarının sütlü besinlere alışmaları zaman alabilir. Sütlü besinler, Asya'ya Moğol istilalarıyla ulaşmıştı. Barbarların besini sayılan sütlü yiyeceklere tepki gösterilmesini de yadırgamamak gerekir. Afrika kökenli B grubu mensupları da sütlü besinlere uyum sağlamakta zorlanırlar. Sütlü besinlere tepki gösteriyorsanız, soya ürünleriyle sütlü besin ihtiyacınızı giderebilirsiniz. Zeytinyağını eksik etmeyin Sindirim sisteminizin düzenli çalışabilmesi için zeytinyağını mutfağınızdan eksik etmemelisiniz. Gün aşırı bir yemek kaşığı zeytinyağı tüketmelisiniz. Susam yağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı B grubundakilerin sindirim sistemi için zararlıdır. 0 grubu Süt ve yumurta yok 0 grubuna dahil kişilerin midelerindeki asit miktarı yüksek olduğu için eti kolayca sindirirler. Fakat midenizde fazla asitlenme olmasını önlemek için et proteini tüketimini, sebze ve meyve yiyerek dengelemelisiniz. 0 grubuna dahil olanlar, süt ürünlerinden ve yumurtadan uzak durmalılar. Onların metabolizmaları ağır çalışır ve sütlü besinlerin de metabolizmayı yavaşlattığı biliniyor. Süt ve sütlü besinler, vücudun kalsiyum ihtiyacını giderirler. Vücudunuzda kalsiyum eksikliği olmaması için çeşitli haplarla kalsiyum ihtiyacınızı gidermelisiniz. AB grubu Daha önce de belirttiğimiz gibi, AB grubu, diğer kan gruplarından çok daha kısa bir geçmişe sahip. AB grubundaysanız, yiyeceklerinizi seçerken çok dikkatli davranmalısınız. A ve B gruplarının beslenme düzenlerini dikkatle incelemek gerekir. A ve B gruplarına uygun olmayan yiyeceklerin çoğu AB grubu için de sakıncalıdır. Ancak diğer kan gruplarına tavsiye edilmeyen domates AB grubundakilere öneriliyor. Kilo alma konusunda AB grubundakiler A ve B gruplarındaki genlerin özelliklerini taşıyabilirler. Bu da zaman zaman problem yaşatır. Örneğin A grubundakiler gibi mide asidinizin miktarı az olabilir. B grubundakiler gibi et yemeye kalkıştığınız zaman sindirim sorunuyla karşılaşırsınız. Yediğiniz et, vücudunuzda yağ olarak depolanabilir. Eğer kilo vermek istiyorsanız, et yemekten kaçınmalısınız. Et yerken de yanında mutlaka sebze bulundurmalısınız ve de etin miktarının çok az olmasına dikkat etmelisiniz. Deniz ürünleri, süt ürünleri ve taze sebze kilo vermenize yardımcı olur A grubu Et tavsiye edilmez A grubu için hazırlanan diyeti uygulamak kilo vermeyi sağlar. Metabolizma açısından A grubu, 0 grubunun tam tersidir. A grubundaki kişiler kırmızı et yedikleri zaman ağırlık hissederler, enerji kaybına uğrarlar. Ama proteinli besinler ve sebzeler bu kişilere enerji verir, daha canlı olmalarını sağlar. A grubundakiler zaman zaman vücutlarının su tutmasından yakınırlar. Sindirim sistemleri uygunsuz yiyecekleri eritmekte geciktiği için vücutta su birikir. O grubundakiler için et, vücuda enerji veren bir yakıttır. A grubundakiler ise eti yağ olarak vücutlarında depolarlar. A grubundakilerde mide asidi miktarı çok azdır. Deniz ürünleri faydalı A grubundakiler, sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için her türlü eti yemek listelerinden çıkarmalıdırlar. Bu öneri pek de gerçekçi sayılmaz. Daha gerçekçi davranalım ve şöyle diyelim: Mümkün olduğu kadar az et tüketilsin. Sebze meyve öncelikli A grubu için hazırlanan diyetlerde, sebzeler birinci sırada yer alıyor. Vücudun mineral, enzim ve antioksidan ihtiyacının giderilmesi için sebze çeşitlerine ağırlık verilmeli. Sebzelerin mümkün olduğunca doğal durumda olmalarına özen gösterilmeli A grubundakilerin sebze ağırlıklı yemek listelerinde biber, domates, patates ve lahana yer almamalı. Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2009

benim kan grubum da 0 rh ama ben karbonhidrat diyeti yapıyorum 3 gündür ve yumurta yoğurt yiyorum ben şimdi kilo veremicemmi C

Aşağıda yazılanlar koca bir yalandır! Bu tür haberlere lütfen itibar etmeyin! İnsanlarda kan gruplarının Sağlık ve hastalıklarla ilişkileri üzerinde uzun yıllar yapılan çalışmalarda, kişilerin kan gruplarının, beslenmelerinde kilo vermelerine veya almalarına neden olduğu tespit edildi. Uzmanlar, beslenerek de zayıflamanın mümkün olduğunu, bunun için de kan grubuna göre diyet yapılmasını tavsiye ediyor. Uzmanlar, kan gruplarına göre yapılacak diyet hakkında şu bilgileri veriyor: 0 Grubu Diyeti Nasıl Olmalı? Diyet 0: 0 grubu diyetin başarılı olabilmesi için yağsız ve kimyasal Madde içermeyen kırmızı et, beyaz et ve balık yemelisiniz. 0 grubundakiler süt ve sütlü besinlere, diğer gruplardakiler kadar kolay alışamazlar. Tahıl ürünleri, Ekmek ve taneli sebzeleri mümkün olduğu kadar az tüketirseniz kilo verebilirsiniz. Buğdayda bulunan gluten maddesi, 0 grubuna dahil kişilerin kilo vermelerini engeller. Bu nedenle Buğday Unundan yapılmış yiyeceklerden uzak durulması gerekiyor. 0 kan grubundaki kişilerin metabolizmaları düşük hızda çalışıyor olabilir. Tiroid Hormonu üretmekten başka bir görevi olmayan iyodun yeterli miktarda olmaması, 0 grubundaki kişilerin yediklerini yakmalarını zorlaştırıyor. İşte bu nedenle 0 kan grubuna dahil olanların bol bol deniz ürünleri, iyotlu Tuz, karaciğer, kırmızı et, ıspanak ve brokoli ile beslenmeleri öneriliyor. Süt ve Yumurta Yok 0 grubuna dahil kişilerin midelerindeki Asit miktarı yüksek olduğu için eti kolayca sindirirler. Fakat midenizde fazla asitlenme olmasını önlemek için et Proteini tüketimini, sebze ve meyve yiyerek dengelemelisiniz. 0 grubuna dahil olanlar, süt ürünlerinden ve yumurtadan uzak durmalılar. Onların metabolizmaları ağır çalışır ve sütlü besinlerin de metabolizmayı yavaşlattığı biliniyor. Süt ve sütlü besinler, vücudun kalsiyum ihtiyacını giderirler. Vücudunuzda kalsiyum eksikliği olmaması için çeşitli haplarla kalsiyum ihtiyacınızı gidermelisiniz. 0 kan grubuna dahil olanlar için Sıvı yağlar tavsiye ediliyor. Sıvı yağlar, özellikle zeytinyağı önemli bir besin kaynağıdır. Mono doymamış yağları, özellikle zeytinyağını tercih ederseniz, kalp ve damar sağlığını da korumuş olursunuz. Bu yağın kandaki kolesterol miktarını da azalttığı biliniyor. A Grubu Diyeti Nasıl Olmalı? Diyet A: Günümüzde giderek yaygınlaşan &#714;ayaküstü atıştırma&#714; uygulamasının A grubuna dahil kişiler için yararlı bir beslenme şekli olmadığı kesin. Aslında bu tür beslenme alışkanlığı herkes için sakıncalı ama özellikle A grubu insanının böyle uygulamalardan kaçınması gerek. Bu alışkanlıktan vazgeçip soya proteinleri ve tahıl ürünleri ve sebzelere ağırlık vermeliler. A grubuna dahil olanlar olanakları elverdiğince doğal besinlerle beslenmeli. A grubu için hazırlanan diyeti uygulamak kilo vermeyi sağlar. Metabolizma açısından A grubu, 0 grubunun tam tersidir. A grubundaki kişiler kırmızı et yedikleri zaman ağırlık hissederler, enerji kaybına uğrarlar. Ama proteinli besinler ve sebzeler bu kişilere enerji verir, daha Canlı olmalarını sağlar. 0 grubundakiler için et, vücuda enerji veren bir yakıttır. A grubundakiler ise eti yağ olarak vücutlarında depolarlar. A grubundakilerde mide asidi miktarı çok azdır. A grubundakilerin sütlü besinleri sindirmeleri de zor olur. Bunlar ensülin reaksiyonunu artırdıkları için metabolizmada yavaşlama görülür. Dahası sütlü besinlerde doymuş yağ oranı çok yüksektir. Bu özellik de şişmanlığa ve diyabet hastalığına zemin hazırlar. Bu nedenle A grubundakiler sütlü besinleri yemek listelerine dahil etmemeliler. A grubundakiler, sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için Mümkün olduğu kadar az et tüketsin. Et yerine haftada iki üç kez balık yiyin. Et yediğiniz zaman yağsız olmasına dikkat edin. Balık yerine tavuk eti de yiyebilirsiniz. Et yemekleri haşlama ya da fırında pişirilsin. Salam, sosis ve kavurma gibi türlerden uzak durulmalı. A grubundakiler aşırıya kaçmamak koşuluyla haftada üç dört kez deniz ürünleriyle beslenebilirler. Fırında pişirilmiş, ızgara ya da haşlanmış deniz ürünleri zarar vermez. Öncelikle Meyve ve Sebze A grubu için hazırlanan diyetlerde, sebzeler birinci sırada yer alıyor. Vücudun Mineral, Enzim ve antioksidan ihtiyacının giderilmesi için sebze çeşitlerine ağırlık verilmeli. Sebzelerin mümkün olduğunca doğal durumda olmalarına özen gösterilmeli A grubundakilerin sebze ağırlıklı yemek listelerinde biber, Domates, patates ve Lahana yer almamalı. A grubundakiler için çok yararlı olan sebzeler arasında havuç, balkabağı, ve ıspanağı sayabiliriz. Sarmısak sofradan hiç eksik edilmemeli. Doğal bir Antibiyotik olan sarmısak, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, kan için de yararlıdır. Sarmısak her kan grubu için yararlıdır, fakat en fazla yarar sağlayan kan grubu A&#714;dır. Günde üç öğün meyve yenmeli. Erik ve vişne gibi meyveler yenilmeli. Tropikal bölgelerde yetiştirilen meyvelerin hiçbiri A grubuna dahil olan kişilere tavsiye edilmiyor. Narenciye türü meyveler de A grubu için zararlı olabilir. B Grubu Diyeti Nasıl Olmalı? Diyet B: B Grubundakiler, kendileri için uygun olan beslenme düzenini eksiksiz uyguladıkları takdirde uzun ve sağlıklı bir ömür sürdürebilirler. B Grubunun diyeti değişik türlerde yiyecekleri kapsar. Hayvansal gıdalarla sebzeler arasında tam bir denge kurulur. B grubu, A ile 0 grupları arasında denge kurar. B grubundakiler için mısır, Buğday, Mercimek, fındık ve susam kilo aldıran besinlerdir. Bu yiyecekler, kişilerde yorgunluk, vücudun Su tutması ve kan şekerinde düşüklük gibi sorunlar yaratır. Özellikle yemeklerden sonra kan şekerinin düşmesinden yakınanlar, azar azar ve çok sık beslenmeleri gerektiğine hükmederler. Oysa önemli olan öğünlerin sıklığı değil seçilen yiyeceklerdir. B grubundakilerde kan şekerinin düşmesi sık görülen bir olaydır. Saydığımız yiyeceklerden uzak durulması, bu sorunun B grubundakiler için bir tehlike olmaktan çıkmasını sağlayabilir. Kolay Kilo Verirler Kısa aralarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirenler, çok kısa bir süre sonra sık sık acıkmaya başlarlar. Kilo vermeye çalışanlar için bu hiç de olumlu bir gelişme değil. edikleri zaman ağırlık hiKan grubu B olanların kilo vermekte pek de zorlanmadıkları biliniyor. 0 grubundakiler tiroid problemleri yüzünden kilo vermekte zorlanırlar. oysa B grubundakilerin böyle bir sorunları yoktur. Aşırıya kaçmamak koşuluyla sütlü besinlerden de yararlanabilirler. B grubundakilerin vücut sistemlerinde stres yorgunluk ve kırmızı et arasında bir bağ olduğu belirtiliyor. B grubundaki atalarınız, kırmızı et yerine değişik et türlerini tercih etmişlerdi. Eğer bağışıklık sisteminizde sorun varsa, kuzu eti ya da tavşan eti yememelisiniz. Dana ve hindi etini tercih etmelisiniz. B grubuna dahil olanlar piliç etinden uzak durmalıdırlar. Günümüzde böyle bir uygulamayı kabullenmek gerçekten çok zor. Tavuk eti yerine hindi eti tercih edilmeli. Çünkü piliç etinde bulunan bazı maddeler, B grubuna zarar verir. Derin denizlerde yaşayan balıklar da B grubu için yararlıdır. Fakat ıstakoz, karides, kalamar ve midye gibi deniz ürünlerinden uzak durulmalı. Kan grupları arasında sütlü besinlerden yarar sağlayan tek grup B&#714;dir. Sütlü besinlere tepki gösteriyorsanız, soya ürünleriyle sütlü besin ihtiyacınızı giderebilirsiniz. Sindirim sisteminizin düzenli çalışabilmesi için zeytinyağını mutfağınızdan eksik etmemelisiniz. Gün aşırı bir yemek kaşığı zeytinyağı tüketmelisiniz. Susam yağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı B grubundakilerin sindirim sistemi için zararlıdır. Sebzelerin hemen hepsi B grubu için yararlıdır. Günde dört beş öğün haşlanmış sebze yiyebilirsiniz. B grubunun uzak durması gereken sebzelerin sayısı çok azdır. Domatesten uzak durulmalı. Zeytinyağı çok yararlı olduğu halde, tane Zeytin sindirim sistemine zarar verebilir. Ama diğer kan gruplarına kıyasla çok daha zengin bir sebze çeşidinden yararlanabilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler sizin için bire birdir. Ayrıca patates, Lahana, ve mantarı da çekinmeden yiyebilirsiniz. AB Grubu Diyeti Nasıl Olmalı? Diyet AB: AB grubundaysanız, yiyeceklerinizi seçerken çok dikkatli davranmalısınız. A ve B gruplarının beslenme düzenlerini dikkatle incelemek gerekir. A ve B gruplarına uygun olmayan yiyeceklerin çoğu AB grubu için de sakıncalıdır. Ancak diğer kan gruplarına tavsiye edilmeyen Domates AB grubundakilere öneriliyor. Kilo alma konusunda AB grubundakiler A ve B gruplarındaki genlerin özelliklerini taşıyabilirler. Bu da zaman zaman problem yaratır. Örneğin A grubundakiler gibi mide asidinizin miktarı az olabilir. B grubundakiler gibi et yemeye kalkıştığınız zaman sindirim sorunuyla karşılaşırsınız. Yediğiniz et, vücudunuzda yağ olarak depolanabilir. Eğer kilo vermekistiyorsanız, et yemekten kaçınmalısınız. Et yerken de yanında mutlaka sebze bulundurmalısınız ve de etin miktarının çok az olmasına dikkat etmelisiniz. Deniz ürünleri, süt ürünleri ve taze sebze kilo vermenize yardımcı olur Çok fazla hayvansal Protein almanız sindirim sisteminizi zorlar. Tıpkı A grubundakilerde olduğu gibi sizin de mide asidiniz yeterli değildir. İşte bu yüzden azar azar ve sık sık yemek yemelisiniz. Kuzu, koyun, tavşan ve hindi eti yiyebilirsiniz. Dana ve sığır etlerinden uzak durmalısınız. Tavuk ve piliç eti yerine hindi etini tercih etmelisiniz. Sütlü besinler konusunda, B grubundakilerin alışkanlıklarına ağırlık verebilirsiniz. yoğurt, Kefir ve yağı alınmış krema sizin için uy edikleri zaman ağırlık higundur. Yumurta yerken iki yumurta beyazı ile bir yumurta sarısı yerseniz, kolesterolünüzün artmasını önlersiniz buna karşılık vücudunuzun protein ihtiyacını gidermiş olursunuz. A GRUBU KAN Faydalı olan yiyecekler. - Balık - Zeytinyağı - Yer fıstığı, ceviz, kabak çekirdeği, badem, hardal , kedi otu, ginseng, kuşburnu, papatya, kahve, yeşil çay, keten tohumu, kimyon, kekik, biberiye, - Börülce fasulye, her türlü mercimek, soya ve ürünleri , çavdar ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, karabuğday ürünleri ve ekmeği, eski tip buğday ürünleri ve ekmeği - Enginar, karalahana, marul, havuç, kabak, pırasa, ıspanak, pazı, beyaz lahana, brokoli, yer elması, sarımsak, soğan, kereviz, maydanoz ve bütün yeşil yapraklı sebzeler - Kayısı, dut, incir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, zencefil, pekmez, aloe vera, - Magnezyum sülfat . Zararlı olan yiyecekler: - Her et ; karışık et ; deniz hayvanları ve havyar - Süt, dondurma, tereyağı; herhangi sıvı veya katı yağ , piyasa zeytinler - Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, buğday tip 405 550 - Patates, biberler, pul biber, domates salçası - Portakal ve suyu - Soda, gazoz, şarap sirkesi, früktoz, glikoz, tatlandırıcı, sakız, jelatin, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek. Yenebilenler: - Tavuk ve hindi eti, taze yumurta - Yoğurt, kefir, koyun keçi peyniri ve sütü, beyaz peynir, salamura peynir, eski kaşar, tulum peyniri, mozarella - Kestane, badem, susam ve ürünleri, pirinç ve ürünleri, mısır ve çeşitleri, arpa çeşitleri, barbunya, nohut - Turp, kırmızı pancar ve Zararlılara girmeyen meyve, sebze ve yiyecekler. Dikkat! - Kırmızı et, süt, soda, gazoz ve tüm karbondioksit içeren içecekler; - Transgenik tatlandırıcı, aroma, boya, nişasta, glikoz, früktoz; süt tozu, - Yumurta tozu, yağlı ve koruyucu kimyasallar içeren hazır içecek ve yiyecekler - Hazım yetersizliğine veya tam hazımsızlığa neden olabilirler. Bunlardan uzak durun! - Kabız olmamaya dikkat edin! Sıhhatli olmak isteyen büyük abdesti gelmeden yemek yemeye oturmamalıdır. Bu kaideye ömür boyu riayet edilmelidir. Kabızlık varsa: Aynı miktarda sinameki ve pelin otu öğütülüp 1/4 veya 1/2 çay kaşığı her yemekten sonra su ile veya 1 çorba kaşığı öğütülmüş civanperçemi ve 1 tatlı kaşığı öğütülmüş sinameki karıştırılıp her sabah 1 tatlı kaşığı su veya bal şurubu ile içilirse bu iyi gelir. - Zencefil, kekik, mercan köşk, hardal, körri, çemen ve biberiyeyi sırayla devamlı kullanmak lazım. Onlar mide ve bağırsakları kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır, iltihaplanma surecini durdurur. - Karabiber, fülfül, pul biber ve sirkeyi ilaç olarak kullanabilirsiniz. Eti azaltın! Proteinlerden haftada: 1-2 defa hindi veya tavuk eti, 1-2-3 defa balık, 1-2 defa taze yumurta, 1-2 defa peynir, hemen hemen her gün kefir ve yoğurt , 2- 3 defa yeşil veya kırmızı mercimek olsun. - Yumurtayı sadece taze olarak 1-3 günlük (en fazla 7- 9 günlük) yiyebilirsiniz. 10 günlük ve daha eski yumurta veya 5 dakikadan fazla kaynatılmış yumurta zehirlidir, alerjendir. Yumurta tozu ve süt tozu da sizin için alerjendir. Bu ikisini içeren ürünleri ağzınıza bile almayın! Süt ürünlerini balık ile ve et ile birlikte yemeyin; karışık et ; nohut, mercimek, fasulyeyi yoğurt ile yemeyiniz! Hazım bozulmasına, vücutta zehirli kalıntılar oluşmasına, alerji ve karaciğer hastalıklarına yol açar! Sarımsak yutmaya kendinizi alıştırın! İlk önce 3 diş, sonra 21 dişe kadar çoğaltın. Böylece yılda 1 defa 21 günlükten sarımsak kürleri yapın! İmkan var ise, bu 21 günlük kürlerde 10 gün her akşam bir baş sarımsak dövülür, 1 tatlı kaşık öğütülmüş çörekotu, 1 çay kaşık ısırgan otu tohumu ve 1/4 çay kaşığı hardal bal ile karıştırılır ve yenir . Ama 1- 3 diş her akşam yutmaya hiç bırakmadan devam edin. Sarımsak kansere, alerjiye, ağır enfeksiyonlara ve genetik mutasyonlara karşı vücudun direncini artırır. Yeşil sebzeyi çoğaltınız! Sizin durumunuzda havuç, çiğ ıspanak, hindiba, kereviz, maydanoz, semizotu, soğan, yeşillik, brokoli, kısaca Faydalı olan herhangi istediğiniz sebze limon suyu ve zeytinyağı eklenerek -salata şeklinde her gün yemek lazım. - Havuç ve havuç suyunu, zencefil ve zencefil suyunu, hindiba ve suyunu, ısırgan ve suyunu, kereviz ve suyunu tüm hastalıklara karşı ilaç alarak kullanın! Bunlar mide, bağırsak ve karaciğer enzimlerini çoğaltıcı ve hazmı düzelticidir. Karpuz mevsiminde karpuzu, enginar mevsiminde enginarı, tüm hastalıklara karşı büyük nimet olarak görün! Enginarı kabukla pişirin, suyunu için ve içini yiyin. Karpuzu çekirdekleri ile yiyin ve 1- 2 çay bardak sıkılmış kabuğun suyunu için. Onlar karaciğer ve böbreklerinizi temizler, kuvvetlendirir ve temiz tutar; böbreklerin taşlarını eritir ve düşürür, B1, pantetin, B6, B12 vitaminlerinin kaynağı çimlenmiş buğday veya arpa veya yulaf veya çavdar yılda bir defa 30 40 günlük kür olarak kullanın. Sizin için zararlı olan siyah çay yerine, faydalı olan yeşil çayı veya bitkisel çayları içiniz! - Faydalı olarak belirtilmiş yiyecekler, sizin için en kuvvetli ilaçlardır. Sebze ve meyvenin genetiğinin değiştirilmemiş olmasına dikkat ediniz. - Hazır yiyecek ve içecekleri, parfümleri evinize almayın! Onlar genetiği değiştirilmiş ürünleri içerir. Alerjilere, bugüne kadar bilinmeyen hastalıklara yol açarlar. - Temizlik maddeleri ve deterjanları kullanmayın! - Deterjanların tümü GMO aromalar içerir ve GMO bazlı yağlardan üretilir. B GRUBU KAN Faydalı olan yiyecekler : - Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan ve yabani et, alabalık, sardalye, kırmızı levrek, mezgit, morina, havyar, bey balığı, taze yumurta, Yoğurt, doğal süt, beyaz peynir, kaşar peyniri, mozarella, koyun ve keçi sütü ve peyniri, Zeytinyağı, ceviz - İnci fasulye, yulaf ve çeşitleri, pirinç ve çeşitleri, doğal buğday ve çeşitleri, horozibiği, yulaf ve ürünleri - Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnıbahar, patates, her türlü biber, pul biber, karahindiba, maydanoz - Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, frenküzümü - Körri, reyhan , yeşil çay. Zararlı olan yiyecekler: - Deniz hayvanları , tavuk ve kaz eti, - Dondurma, sakız - Her türlü mercimek, nohut, rafine olmuş sıvı yağlar - Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, yer fıstığı, susam ve ürünleri, mısır ve ürünleri, çavdar ve ürünleri, karabuğday ve ürünleri - Enginar, piyasadaki yeşil ve siyah zeytinler, domates salçası - Aloe vera, Hindistan cevizi, - Karabiber, beyaz biber, tarçın, - Jelatin, glikoz, früktoz, mısır şurubu ve nişastası, tatlandırıcı, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek. Yenebilenler: - Her et , tereyağı, ara sıra kaymak - Barbunya, beyaz fasulye, yeşil fasulye, mantar, kabak - Kestane, badem, keten tohumu, sinameki , kekik, kimyon, keçiboynuzu, nane, anason, çay, kahve, şeker, - Zararlılar a girmeyen her meyve ve sebze bal ve sirke AB GRUBU Faydalı olan yiyecekler : - Koyun ve hindi eti, kırmızı levrek, sardin, morina, bey balığı, makrel ve ton balığı, taze yumurta, - Yoğurt, beyaz peynir, eski kaşar, keçi ve koyun sütü ve peyniri, - Karabuğday ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, pirinç ürünleri ve ekmeği, yumuşak buğday ürünleri ve ekmeği, - Zeytinyağı ve ceviz yağı, ceviz, yerfıstığı, zencefil, ginseng, kuşburnu, papatya, körri, yeşil çay, kimyon, keten tohumu - Yeşil mercimek, salatalık, karnabahar, beyaz lahana, patlıcan, kırmızı pancar, semizotu, çiğ ıspanak, karalahana, marul, havuç, pazı, brokoli, , sarımsak, soğan, kereviz, deniz lahanası , maydanoz ve her türlü yeşil yapraklı sebze - İncir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, karpuz, kivi, ananas, yerelması, pekmez, magnezyum sülfat Zararlı olan yiyecekler: - Tavuk ve her et , deniz hayvanları - Mısır ve ürünleri, çavdar ekmeği, buğday tip 405 550 ve ürünleri, susam ve ürünleri, kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş - Börülce fasulye, ayçiçeği çekirdekleri, pul biber ve her biber, kara ve beyaz biber, domates salçası, şarap sirkesi, enginar, turp, piyasa zeytinler, her türlü sıvı yağ ve katı yağ , - Siyah çay, kahve, Portakal ve suyu, nar ve suyu, muz, avokado, aloe vera, anason, Hindistan cevizi - Tereyağı, dondurma, süt, Jelatin, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, früktoz, glikoz, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek Yenebilenler: - Arpa ekmeği, keten tohumu, kekik, nane, arpa ve ürünleri, Antep fıstığı, badem - Kırmızı mercimek, beyaz fasulye, barbunya, pırasa, domates - Kayısı, dut, kavun ve Zararlılara girmeyen yiyecekler, meyve ve sebze 0 GRUBU KAN Faydalı olan yiyecekler : - Kırmızı et: dana, sığır, koyun, yabani , balık, - Zeytinyağı, keten yağı, ceviz, ceviz yağı, - Kavrulmamış kabak çekirdeği, enginar, lahana, brokoli, hindiba, marul, çiğ ıspanak, roka, maydanoz, her türlü yeşil yapraklı sebze, pazı, turp , kırmızı pancar, kabak, bal kabak, soğan, sarımsak, - Zencefil, safran, kırmızı pul biber, keçiboynuzu körri , kimyon, kuşburnu, mercanköşk, ıhlamur, keten tohumu, - İncir, üzüm , erik, mürdüm erik, kiraz, vişne, greyfurt ve suyu, karadut, karpuz, mango, bal , soda , yeşil çay, Zararlı olan yiyecekler: - Karışık et ; süt ve ürünleri - Buğday ve ürünleri (bilhassa tip 405 550), mısır ve ürünleri - Rafine olmuş sıvı yağlar , piyasa zeytinleri, hazır turşular - Dondurma, kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, yerfıstığı, kahve, siyah çay, buğday ve mısır nişastası - Portakal, aloe vera, - Karnabahar, ketçap, domates salçası, şarap sirkesi, bayat yiyecekler, hazır yiyecek ve içecekler, tatlandırıcı, , glikoz, früktoz, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek. Yenebilenler: - Tavuk, hindi ve yabani kuş eti, taze yumurta, - Tereyağı, ara sıra kaymak, kefir, yoğurt, beyaz peynir, eski kaşar, tulum peyniri, koyun ve keçi peyniri, (peynirler haftada 1 3 defa olabilir) - Susam ve ürünleri, kestane, fındık, badem ve badem yağı, çam fıstığı, - Her çeşit lahana , börülce, barbunya, beyaz semiz fasulye, yeşil fasulye, patlıcan, kereviz, her meyve ve sebze , doğal zeytin - Nohut, pirinç ve ürünleri, karabuğday ve çeşitleri, çavdar ve çeşitleri, nişasta buğday çeşitleri ve Zararlılar a girmeyen yiyecekler. - Kabızlık varsa, aynı miktarda sinameki ve pelin otu öğütülüp yemekten sonra günde 1 çay kaşığı içmek iyi gelir. Sıhhatli olmak isteyen biri büyük abdesti gelmeden yemek yemeye oturmamalıdır. Bu kaideye ömür boyu riayet edilmelidir - Zencefil, kekik, biberiyeyi kullan! Onlar antioksidan olduğu için, mide ve bağırsakların mikroplarını normalleştirir, sindirimi kuvvetlendirir, iltihaplanma sürecini durdurur, gastrit ve ülseri iyileştirir. - Her gün meyve ye! Kışta kuru meyveyi ve cevizi tercih et! Kuru meyveyi su ile ıslat, kaynatma! Meyve mutlaka yemekten ayrı olarak veyahut ta yemekten önce yenmelidir. Buna mukabil sebze, yemek ile beraber tükenebileceği gibi yemekten sonra da yenmesinde bir sakınca yoktur. Unutulmaması gereken bir konu da şudur: yemekten sonra yenilen meyve hazım olamadan mayalanır, ispirto, sirke asidi, gaz oluşturarak, çeşit-çeşit hastalıklara ve ayrıca siroz hastalığına ve kan şekerinin yükselmesine sebep olur. - Meyve ve sebze kabuğu soyulmadan birkaç çekirdeğiyle yenilmelidir. Katı meyve ve sebzeler sıkılırken de mutlaka kabuğu ile sıkılmalıdır. Birkaç farklı çeşit meyve de birbiri ile karıştırılarak tüketilmemelidir. Ancak aynı cinsten olanlar , birlikte yenilebilir. Yalnız mevsiminde yenen meyve ve sebzeler hastalıkları iyileştirici özelliklere sahiptir, mevsiminin dışında üretilenler değil. Meyve ve sebzenin en iyisi en taze olanı ve en yakın bahçe veya tarladan gelenidir. - Her gün1 3 dişe kadar sarımsak ye ve yut! Kuru soğanı ye veya soğan suyunu her gün 5Ogr dan 1-2 defa iç! İdrar, balgam ve safrayı söktürür, iltihabı kurutur, zararlı mikropları ve kurtları öldürür, kan şekeri ve alerjik tepkileri kontrol altında tutmaya çalışır. - Sebze suyunumeyve suyuna tercih et. Sebze suyu: kara turp suyu (günde 100gr. , bal ile yudum-yudum içilir), lahana suyu, ıspanak suyu, semiz otu suyu -karaciğer, dalak, böbrek ve mideyi rahatlatır, iltihabı kurutur, mide asidini azaltır, yaraları kapatır, kan şekerini normalleştirir. - Yabani semizotu, hindiba, ısırgan otu, domuz dikenive benzerlerini her gün yemeye gayret ediniz ! Enginar mevsiminde enginara önem veriniz! Onu kabukla beraber pişirin, suyunu için ve içini yiyin. Karpuz mevsiminde karpuzu çekirdekleri ile yiyin ve 1- 2 çay bardağı sıkılmış kabuğun suyunu için. Onlar karaciğer ve böbreklerinizi temizler, kuvvetlendirir ve temiz tutar; böbreklerin taşlarını eritir ve düşürür, Sebze ve meyvelerin genetiği değiştirilmemişolmasına dikkat edin! Haftada 3 5 defa et ve 1-2 defa balık, yeşil sebze ile yenebilir. Onlar mideyi rahatlatır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirip, metabolizmayı normalleştirir ve hastalıkları kökten kaldırır. - Yumurtayısadece taze olarak (1 3 7 günlük) yiyebilirsin. 10 günlük ve daha eski yumurta veya 5 dakikadan fazla kaynatılmış yumurta, yumurta tozu senin için zehirdir. Misvak kullanımınaönem ver. Misvakı su ile değil, tükürük ile ıslat ve dişlerinle fırçayı aç. Her kullanımdan sonra, fırçayı kes. Çok sıcak yemeği yeme ve sıcak suiçme! Çay içerken de biraz soğut sonra iç. Siyah çay, kahve içme! Onlar mide asidi ve safrayı çoğaltıcıdır, kandaki kalsiyumu kirece indirerek, atar damarları daraltır. Siyah çay ve kahve yerine, faydalı olan yeşilçayı iç. - Buğday (genetik değiştirilmiş, 405 550 tipi ve genetiği değiştirilmiş ekmek mayası) ürünlerisizin için şiddetli metabolizma bozukluklarına ve tüm hastalıklara en büyük Sebeplerden biri oldu. Onlardan daima uzak durun! Sonuna kadar hazım olunmamış mısır ve buğday kalıntılarıdamarlarda -tıkanıklar, diş, diş etlerinde, eklem ve kaslarda iltihaplanma ve ağrı oluşturur. Süt ürünlerini balık ve et ile nohut ve fasulyeyi yoğurt ileyeme! Bunlar hazmın bozulmasına, vücutta zehirli kalıntılar oluşmasına, alerji ve karaciğer hastalıklarının başlamasına yol açar! - Seni hastalıklara batıran proteinler: eski yumurta ve yumurta tozu proteinleri, buğday, mısır proteinleri , süt, süt ürünleri ve süt tozu proteinleri. - Karaciğer temizlemeden önce süt ve ürünlerini yeme! Onlar safra kesesi, böbrek ve mesanede taş, eklem ve kaslarda kireç oluşmasına sebep olur. Önce sıhhatini düzelt, sonra süt ürünleriyemeye başlayabilirsin. - Hazır, katkılı yiyecek ve içecekleri, parfümüevine alma! Onlar genetiği değiştirilmiş ürünleri içerir. Alerjilere, bugüne kadar bilinmeyen hastalıklara yol açarlar. - Temizleyici madde ve deterjanları kullanma! - Ev temizliğinde kullanılan deterjanlar, beyin damarlarını, akciğerde bronşları ve alveolleri eriterek şişirir ve yıpratır, kana karışarak ağır hastalıklara sebep olur. Kaynak : http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kan-grubunuza-gore-beslenme-9877.html R Rline

arkadaslar ben 2 ay once bol salata ve protein agirlikli yiyerek beslendim genelde proteinim tavuktu haftanin 5 gunu tavuk salata sabahlarida tavuk salam peynirle tost yapip yiyordum bir ay hic gram veremedim. sonra mehmet ali bulutun kan grubuna gore beslenme ve gul kaynak tanda zayiflamanin 10 altin kuralini uyguladim bir ayda 5.5 kilo verdim kan grubum B bana tavuk eti ve susamin zararli oldugunu ogrendim ve biz ailece tavuk hastasiyizdir cok tuketiriz dogumdan sonra 2 sene hic gr oynamadi kilom ama bu diyetle sonunda basardim herkese tavsiye ediyorum spor olarakta trambolinde zipliyorum

0 RH + benimki.. ama etden nefret ederim.. yemem bil dogru düzgün.. ayrıca süt ve süt ürünleri metalbolizmayı yavaşlatır denmiş.. fakat beslenme uzmanları bas bas bagırıyor yogurt yiyin. yoğut yağ yakımını hızlandırır die.

Bana uyuyor, güzeldi.. rozens tahanın

Benim kan grubum AB. Hem et hem de süt ve süt ürünlerini çok severim. Ama en çok zeytinyağlıları ve yeşil sebzelere hayır diyemem... Meyve ve sebzeye aşırı derecede düşkünlüğüm var. kaydirigubbakcemile2 L Lost_Dreams

kan grubum 0 rh + ben eti hiç sevmem ki :S

bende a grubuyum diyetisyen kan grubu diyeti verdim yapılınca verililiyo kilolar bi ara yaptım verdim sonra baktım agır geldi kafama göre yapmaya basladım :jeyyar: yasaklar ne içindir çignenmek içindir demi süt grubu yasak bana ama en sevdigimde yogurt :sm_cool: az yicen öz yicen ben kendi çabalarımla 18 kilo verdim kaydirigubbakcemile2 halende veriyorum yılmak yok işte o kadar kilolarım artık beni esir alamaz çünkü ben onu esir aldım ben ona boyun eymiyorum artık o bana boyun eyiyor :jeyyar: C

ben a'yım ve hakikaten doğru! et yiyince hazım problemi yaşıyorum.

Çağla Yüksel Kan Grubuna Göre Beslenme http://www.kadinlarkulubu.com/guncel-diyet-haberleri/588113-kan-grubuna-gore-beslenme.html Tıklayın... Lyre

BEN 0 RH - KANGRUBUNDANIM ETTEN VE SÜTTEN NEFRET EDERİM :s . push ; C

Benim de 0RH+ et yemeği çok sevmem özellikle de kırmızı et çok ağır geliyor. Süt ve yumurtasız yaşayamam herhalde. Hormon teslerimde de metabolizma hızım gayet normal değerletinde çıktı kaldı ki sürekli süt peynir yumurta yiyen insanım. Bence biraz sıkmışlar nuraa sukurler

KAYSERİ - Bir internet sitesinde yer verilen araştırmaya göre, her kan grubunun farklı özelliği ve buna göre de beslenme metodu olduğu belirtiliyor. Araştırmada ilk insanın kan grubunun '0' olduğu sanılıyor. Dayanıklı bir sindirim sistemine sahip olan bu kan grubuna sahip insanlarının süt ürünlerinden, yumurtadan uzak durması gerekiyor. A grubundakilerin vejetaryen bir diyet uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendireceği belirtilirken, B grubunun süt ürünleri tüketicisi olduğu ve tavuk etinden vazgeçmeleri gerektiği ifade ediliyor. 7. Yüzyıl'dan sonra ortaya çıktığı savunulan AB kan grubundaki beslenme metodunda ise hayvansal yağların kesinlikle kullanılmaması öneriliyor. Uzmanların, kan gruplarına göre beslenme metotları ise şöyle: 0 Grubu: En eskidir. İlk insanın kan grubunun '0' olduğu sanılır. Özellikleri etobur. Dayanıklı sindirim sistemi. Fazlasıyla aktif bağışıklık sistemi. Çevresel ve beslenme değişimlerine karşı toleranssız. Süt ürünlerinden, yumurtadan uzak durmalıdırlar. Sıvı yağ tercih edilmelidir. Özellikle zeytinyağını tercih ederseniz, kalp ve damar sağlığını da korumuş olursunuz. A Grubu: Tarımsal topluluklarda evrimleşmiştir. Hassas sindirim sistemi. Toleranslı bağışıklık sistemi. Sabit beslenme ve çevre koşullarına uyum, gerilim karşısında başarılı mücadele. Formda ve üretken kalabilmek için tarımsal beslenmeye gereksinim. Kalp, şeker, kanser hastalıklarına eğilimlidir. Dolayısıyla vejetaryen bir diyet uygulandığında bağışıklık sistemi güçlenir. Her türlü eti diyetlerinden çıkarmalıdırlar. Eğer vejetaryen beslenmeye geçilmesi zaman alacaksa, kırmızı et yerine haftada birkaç kez balık yiyerek diyet uygulanabilir. Et arzu edildiğinde mümkün olan en yağsızı tercih edilmelidir. Tavuk eti, kırmızı etten daha uygundur. Eti, ızgara veya fırında pişirerek hazırlayın. B Grubu: İnsanların kuzeye, daha soğuk ve sert koşullu bölgelere göçüyle ortaya çıkmıştır. Güçlü bağışıklık sistemi. Sabırlı sindirim sistemi. Süt ürünleri tüketicisi. Dinç ve istekli olmak için fiziksel ve zihinsel aktivite arasında dengeli olmak isteyen grup. Diyeti oldukça sağlıklı ve dengelidir. Virüs hastalıklarına karşı savunmasızdırlar. Sinir sistemiyle ilgili sorunlara karşı önlem alınmalıdır. Kanser ve kalp hastalığı gibi birçok ciddi hastalığa karşı koyabilecek yetenektedir. B Grubu'ndaysanız ve kendinizi bitkin hissediyorsanız, haftada birkaç kez hindi ve sığır eti yerine kuzu ve koyun etlerini tercih etmelisiniz. Tavuk etinde ise B Gruplarında ağdalaşmaya neden olan lektinler vardır. Bu nedenle derhal tavuk etinden vazgeçmelisiniz. AB Grubu: 7. Yüzyıl'dan sonra doğudaki istilacı güçlerin, batıdaki ülkeleri ele geçirmeleri üzerine, farklı ulusların birbirine karışması neticesi oluşmuş çağdaş bir uyarlamadır. Bu kan grubundaki insanlar dünya nüfusunun yüzde 5'i kadardır. A ve B'nin modern karışımıdır. İki grubun da özelliklerini taşır. Bazen A Grubu'na, bazen B Grubu'na benzer, bazen de iki grubun bileşimidir. Sırrı henüz tam olarak bilinmiyor. Sindirim sistemi çok duyarlıdır. Mide asidi çok az olduğundan, mide kanserine yakalanma olasılığı fazladır. Bu nedenle C vitamini takviyesi yapmaları çok yararlı olur. Bağışıklık sistemi çok güçlüdür. A ve B Grupları için sakıncalı olan yiyecekler, AB Grubu için de sakıncalıdır. Ancak diğer gruplara önerilmeyen domates; AB Grubu'na öneriliyor. Et yerken yanında mutlaka sebze bulundururun ve etin miktarının çok az olmasına dikkat edin. Kilo vermek istiyorsanız, et yemekten kaçınmalısınız. Çok fazla hayvansal protein almanız sindirim sisteminizi zorlar. Hayvansal yağları kesinlikle kullanmamalısınız. Yerine bitkisel yağları ve bilhassa zeytinyağını kullanmalısınız.

A Grubuyum ben de cidden eti sevmem :/ zaten ne zaman kırmızı et yesem dokunur midem bulanır E

bana uyuyor hakikaten:)

güzel bir paylaşım teşekkürler

kafamı karıştırdı bu konu kızlar

BEN 0 RH - KANGRUBUNDANIM YUMURTADAN VE SÜTTEN NEFRET EDERİM :s daylight Suna

Ben A + kana sahibim ve eti yediğimde midem çok geç hazmediyor ve eti sık tükettiğim zamanlarda birden kilo alıyorum, ayrıcakış aylarında neredeyse 5 kilo fazlam oluyor yazın bunu veriyorum adet dönemlerimde kurbağa gibi şişiyorum resmen anlamadım gitti (

Kesinlikle tecrübe ettiğim için doğruluğunu onaylıyorum. Ben bu şekilde beslenerek 10 kilo verdim. Şuan eskisi gibi 40,42 beden değil 36 beden giyiyorum. Tamamen bu besinlere dikkat ederek.. Mideme dokunanları az az veya hiç tüketmeyerek bu kiloma geldim.

Konuyu biraz hortlattırmış oluyorum ama ben de bu kan gurubuna göre beslenmeyle ilgilenmeye başladım Bana çok mantıklı geliyor etrafımda bunu uygulayıp kilo veren de var B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

benim kan guruıbum A eşimin de A ama bizim evde et yenmediği gün olmaz. sebze yemeklerini bile et ile yaparım. eşim sebzeden nefret ediyor neredeyse... hiç yemiyoruz oğlum için yapmaya özen gösteriyorum ama maalesef yeteri kadar değil. bu bilgiler ışığında bizim et yemememiz gerekli imiş ama hiç sanmıyorum uygulayabileceğimi. M

aslında mantıklı anlatılanlar. denemekten zarar gelmez bence.

Bende 0RH+ im. Metabolizmam yavaş, makarnaya bayılırım ayrıca, yoğurdu çok severim ama etle pek aram yok, yumurtayla ise meraba meraba o kadar işte kaydirigubbakcemile3 peacock

arkadaşlar ben deyeni keşfettim kan grubu diyetini aklıma yatı uygulamak zor özellikle kahvaltıda ekmek yiyememek:44: uygularsam olur gibi çünkü baklagiller beni şişirir ve iki kaşık aşure mahvetti 61 kgyim vermek istediğim 3kilo onuda vereceğim bu diyetle

ben de yıllardır kilo almaya çalışıyorum pek bana uygun değil galiba bu . push ;

grubum 0 ve tam bir etoburum kaydirigubbakcemile2 zeytinayğı hastasıyım özellikle salatada zeytinyağı ve nar ekşisi karışımına bayılırım cokacimcoook süt ürünlerini fazla sevmem ama yumurtaya hayır diyemem delikafadulden S shekerkizcandy

Arkadaslar kan gurubuna göre beslenme tamamen doğrudur bu şekilde bende kilo verdim ve tiroid problemim düzeldi şunu eklemek isterim eskiden Kur'an Kursu'nda okurdum bize taa o zaman hocamız bu bilgiyi verdi ibni sina keşfetmiş bunu hani bazısı Der ya ben bu diyetle kilo verdim bazısında da o diyet işe yaramaz bazende maske birine alerji yapar ama diğerine yarar işte bu kan grubuyla alakalıymış hatta bu durum bazen karaktere kadar inebiliyormuş

teşekkürler:)

arkadaşlar benimde kan grubum 0 ama tam tersiyim.. et yemeyi bırakın kasabın önünden dahi geçemiyorum... artı yıllardır kilo almaya çalışıyorum. süt ve yumurta grubunuda yediğimde mideme kramplar giriyor... ancak bu kadar ters olabilirim herşeye...

HAKKETTENDE ÇOK DOĞRU BE ELİFİM BENİM KAN GRUBUB 0 RH - GERÇEKTENDE METOBOLİZMAM ÇOK YAVAŞ BENDE DİYOM Kİ SU BİLE İÇMİYOM BU KİLOLARI NERDEN ALIYOM:Roflol: İŞİN ŞAKASI BİR YANA GERÇEKTEN METOBOLİZMAM AĞIR ÇALIŞIYO AMA BENDE ETİ HİÇ SEVMEM SÜT ÜRÜNLERİNİ SEVERİM YUMURTA HARİÇ:1closedeyes: Seher

ne biliyorsunuz yalan olduğunu:26:

Denenir de hindi de pahalı yaw... Tavuk iyiydi pek de severim. Koyun fena, kuzu leziz ama pahalı... F

değişik bi bilgi teşekkürler :) K

eski alimler mizaca göre beslenmekten bahseder, günümüzde buna en uygun kan grubuna göre beslenme oldugu söyleniyor, ilk mesajda yazılanlar arastırmaların sonucunda ortaya cıkmış.. inci_tanesi Allah'a emanetsin

Ben de a grubuyum ve şansıma hiç et sevmem :)

GEÇEN haftaki aktüel dergisinin en ileri çıkan başlıgıydı tekrar tekrar okudum ve saçma buldum o yasaklı gıdalardan alınması gereken vücut için ihtiyacı olan gıdalar ne olacak a grubuyum süt ve ürünlerini almayayım da formda olayım ;ama bu sırada kemik erimesi olsun mühim degil!!!!!!!! W

çok güzel bilgiler gerçekten. teşekkürler. A grubuyum ve etsiz yemek yiyemem tüh ya G gizliyim

Bunu da yeni duyuyorum.. hade hayirlisi R Rline

Ben 0 grubuyum fakat direncim yüksek olmasına rağmen bağışıklığım çok düşüktür. Gerçi bunun nedeninin küçükken yeterince anne sütü almadığıma yoruyorum. Süt var, sorun bendeymiş. Zar zor ve sadece biberonda içermişim. kaydirigubbakcemile Sindirim sistemim de güçlü değildir hani benim. Ben istisna mı oluyorum şimdi? fisfisfis rengarenkrengarenk evli mutlu

Evde rastgele bir kitaba rastlamam sonucu ogrendim bu Kan Grubuna Gore Beslenme olayini. Okudum ve sevmedigim ne varsa tuketmemem sevdigim ne varsa vucuduma yararli oldugunu yazmislar. Tesaduf olabilir mi? Zannetmiyorum. Cok inandim ben bu olaya, uyguluyorum da bakalim :)

Ya bende o grubu et oburum metabolızmamda cok az cÇalıŞıyor E eda1624

bende yeni ogrendim.. mantiklida geliyo... sadece bikac yasak gida var onlari yemiyosun. pek bi zorlugu yok

Çevremdeki insanları düşünerek okudum da cidden doğru ya dediklerini denemek lazım =)

0 kan grubuna sahibim ve diyetisyene gittiğimde metabolizmanın yavaş çalıştığını söyledi. kiloyu zor veriyorum. Her sabah kaynamış yumurta yerim, 2 güne bir öğlen süt içerim. kendimi zorladım ve bıraktım ama eskiden kahvaltıda bile et olsun isterdim. yoksa doymazdım etoburluk da tamamdır. Doğru mu ki bu kan grubu olayı... tutuyor B