daha fazla ve cesıtlı ortamlara gırın arkadas edınmeye calısın arkadaslarınızla dısarı cıkıp aktıvıtelere katılın sosyallesın sanırım sızde kaygı var ses tıtremesı karsındakı soru sordugunda ezılır gıbı olman oyle hıssetmen elın ayagının bırbırıne karısması hep bundan acık dısa donuk olunca omuzda yuk ınsanlarda ıstek daha cok oluyor ama madem daha acılmak ıstıyorsunuz dedıgım yolu deneyın derım aılenız baskıcı mıydı acaba? hanı bazı aıleeler sus konusma sana bırsey demek dusmez tarzı daha baskın olur herseye karısır oyle bır aılenız mı var

Çocukken ailen tarafından susturuldun mu yada ne bileyim fikirlerin ve sen aşagilandimi hor goruldunmu genelde boyle olunca yetişkinliginde kendine öz güveni olmayan kendini ifade edemeyen bireyler oluyor ne yazikki

Hiç sinsi olmamama rağmen öyle algılanır mıyım sizce az konuştuğum için

Yanımda olsaydın emin ol açardım seni çünkü ben çok konuskanim

Bunun için destek almalısınız bence. Çok konuşkan olmamak ayrı birşey ama sesinizin titremesi vs. normal gelmedi bana.

Çok sessiz olmayı biraz açar mısınız? Yani biri size bir şey sorduğunda öylece kalıp, heyecan yapıp cevap veremiyor musunuz yoksa sadece laf kalabalığı yapamayan biri misiniz? Eğer ilkiyse bir uzman yardımı almanız iyi olur. Ama ikincisi ise bir problem yok bence. Ben de çok konuşmam samimi olmadığım insanlarla. Laf kalabalığı yapmayı sevmem ve gerekeni söyleyip çekilirim. Çünkü yapı meselesi bu. Yapınızı değiştirmek istiyorsanız tabii ki çabalayabilirsiniz ama kendinizi sıkıntıya sokmayın. Kendinizi olduğunuz gibi kabul ederseniz sessiz de olsanız özgüvenli durursunuz. Kimse de vur ensesine al ekmeğini muamelesi yapmaya cesaret edemez böylece.

Kitapları sesli olarak okuyun. Konusma yaparcasına çok daha etkili olur.

Böyle değil malesef

Ailem baskıcı ve evet yıllarca sus konuşma gibi bir ortamda büyüdüm. Aslında farklı farklı ortamlara giriyorum ama her ortamda sus pus oturuyorum resmen çünkü konuşmaya çalışınca sesim titriyor ve heyecanlanıyorum :/

Kimse sizden üstün değil. Bunu düşünün.

Sosyal kaygi olabilir mi? Bunu terapiyle cozebilirsiniz.

Ben az konuşanları sinsi bulmam mesela. Ve bir çok insan böyledir. Bence ilgisi yok.

Yapınız böyledir. Herkes şen şakrak, sosyal kelebek olmak zorunda değil ki. Siz de sessiz taraf olun. Hatta iş hayatı için daha olumlu. İş hayatında ne kadar az ilişki o kadar mutluluk.

Iş ortamında suskun olmak bir avantaj aslında. Ve yeni başlamışsınız, bu bir korunma yöntemidir. Çok suskunsun dediklerinde " yerine göre " demeniz yeterli bence.

Hanımlar gerçekten kendimi tokatlamak istiyorum. Aynı konuyu 2. açısım ama yıldım. Aşırı kasıyorum kendimi ya Çok hem de çok sessizim. Konuşamıyorum iletişim kuramıyorum insanlarla. Ve inanın sebebini bilmiyorum. Nasıl düzeleceğimi de. 24 yaşındayım, bu yaştan sonra nasıl düzelir onu da bilmiyorum. Yanımda birisi olsun susar dururum. İşe yeni başladım ve kalabalık bi yer. Aslında gayet sıcak kanlılar ama ben kendimi müthiş kasıyorum nadir konuşuyorum, herkes çok sessizsin demeye başladı bunun psikolojik baskısını anlatamam Kitap okuyorum hatta çok kitap okuyorum, ama kitap beni dışarıya açmak yerine daha çok içime döndürüyor. Yazarken müthiş eğlenceli birisiyim ama gerçekte sıkıcı, suskun birisiyim. Hatta öncedem staj yaptığım yerde bana suskun demişlerdi, Ya ben nasıl aşıcam bu konuyu? Ne yapabilirim çünkü yıldım N

Sadece iş için olsa belki haklısınız ama hayatımın hemen her alanında bunu yaşıyorum. Bu çok iyi denecek bir şey değil malesef cilek. yagmuru

En güzelini yapıyosun farkında değilsin sadece, insanlarla ne kadar samimi olursan senden daha çok şey istemeye başlarlar, imrendim sana.

Bu değil işte malesef değil imrenilecek bir şey olsa bu denli mutsuz edip konu aötırtmazdı 1Sen

Son söylediğiniz de çok haklısınız. Ama benim suskunluğum biraz ezikçe kalıyor galiba. Heycamlanıp dut yemiş bülbül gibi kalıyorum ben malesef ki hatta sesim bile titriyor

Önce ailenizle konuşmaya başlayın eğer sorun dışarı ise dışarı çıkıp tanımadığınız bir teyzeye amcaya belki öğrenciye bişeyler sorun kendi sınırlarınızı zorlayın hiç tanımadığınız birine saat sorun market sorun böyle böyle konuşun sknratiş yerinde kalem isteyin ya da yemeğe gidelim mi falan diyin yavaş yavaş açılırsınız inşallah

en guzelını yapıyorsunuz aslında mesela ben ılk gordugum ınsanla 40 yıllık dostmusum gıbı muhabbete gırerım hemen kaynasırım ama hep suıstımale acık oluyor bu gırıskenlıgım samımı yaklasmam benım zararıma oldu enayılestım apacık yazayım bu rahatlıgımdan ınsanlar bana cok kolay acılır herseyı cok rahat ıster oldu e bende halıyle yapımdan yok dıyemıyorum bu daha kotu keske bende resmı mesafelı bırı olabılsem sızınkı daha ıyı

Hep böyleyseniz bir uzman desteği alın bence. Heyecan, ses titremesi vs yaşadıkça tekrar yaşayacağım korkusu daha çok içinize kapanmanıza yol açar. Sosyal fobi ya da başka bir şey varsa ne kadar erken destek alırsanız o kadar çabuk aşarsınız.

Daha 24 yaşındasın böyle düşünmen çok normal bi 5 10 sene sonra bunun bir dert değil nimet olduğunu anlarsın, insanlardan zarar göre göre anlarsın ancak zaten yoksa uzak durursan mesafeni korursan anlayamazsın beni, ben yaşadığım için biliyorum senin yaşında bende öyle hissederdim bazen.