E zayifliyorsun iste... gecmis konularda umutsuzdun bak oluyor...8 kilo ne ki 2 3 ayini alir...

Duraklama dönemine girmişsin bu çok normal. Jillian 30 day shred videolarıyla spor yapmanın tavsiye ederim ben ilk bebekte onun çok faydasını gordum. Tartıda kilo olarak çok fark etmese bile görüntü olarak çok fark ediyor :) defne-28

Normal çünkü kış ayına girdik. Vücut yağ yakmak istemiyor. Ayrıca farketmiyoruz ama yazın daha hareketliyiz ve terliyoruz.. Ayrıca kilo azaldıkça yağ yakımı yavaşlar. Diyetisyen ne diyor bu duruma?

Merhabalar. Derdim yorulmuş olmak.. Doğum sonrası girdiğim depresyon sayesinde 1.75 boyumla 93 kiloyu görmüştüm. 3 ay önce diyetisyene gittim 13 kilo verdim. şu. an doğum. Yaptığım kilodayim 80 im. Ancak yoruldum psikolojikmen.. Neden bilmem kilom 2 haftadır takıldı oynamıyor. Bende daha fazla diyet yapmak için gerekli motivasyon mu adı her neyse kalmadı. . Yorgun hissediyorum sadece.. ve hala vermem gereken 8 kilo var ya.. Sizce ne yapmalıyım esergry Nirvana Anneler