Yemiyeceksin kime kolay ki kilo vermek çok zor. Önüme koysalar abur cubur dünyaları yerim ama yemiyorum. Ben de istahlıyım dikkat etmezsem alıyorum. Tüp mide ameliyatı olarak vücudunun dengesini bozma eşin haklı kolaya kaçıyorsun. Ozgelin Anneler

Bana sagliklisin ne sorunun varki diyor dizlerimi gezdiremiyorum yokus cikamiyorum rahat egilip kalkamıyorum adet duzenimi soylemiyorum bile ama ışte doktorla konusmaya bile gelmiyor okdr laf ettiki

Arkadaşım halen yatkınlık diyorsun İrade denen birşey var Zorla şırıngayla basmıyorlar ya şekeri vücudunda Sen şimdi sanıyorsunki ameliyat olurum herşey biter Öyle değil işte Tatlıya yatkınlık senin kafanda duruyor önce onu yenmen gerekir, yenmediğin sürece ameliyatdan fazla beklentin olmasın. Bir diyetisyeni dinlemiştim ameliyatlar ile ilgili sorulara cevap veriyordu, kafadaki obezite bitmediği sürece ameliyatın hiç bir faydası olmaz tarzında birşey demişti. Haklı. Dediğim gibi çok yakın bir tanıdığım 130 kilo ile girdi ameliyata, 65-70lere düştü, şuan 110larda ve diyetisyene gidiyor. 2 kez ameliyat olanlarda var. Karar senin. Eğer eminsen git ol, eşin sana engel olamaz. Eş rızası gerektiren bir ameliyat değil. Ama kesin çözüm de değil.

Engelledi mi? Aynı evde değil misiniz?

Hic ameliyat olan birisini gördünüz mü? Ama tvdekiler degil. Benim bi arkadasim oldu ameliyatdan sonra sabah kahvaltisina ceyrek dilim ekmek yiyordu. Aksam yemegi 3-4 kasik corba. Ara ögünü meyvesi vs cok sert bi diyet simdi yapsan zayiflarsin. Ameliyatdan sonra spor yapmalisin en disiplisinden cünkü yasli nineler gibi sarkiyorsun igrencccc bi görüntü Zaten bu agir diyeti yapicaksan bu agir sporu yapicaksan niye kendini kestiriyorsun? Ameliyat parasinla en az 3 yillik, 5 yildizli bi otelin spa ve spor salonuna üyelik yaptirip zevki sefa icinde kilo verebilirsin

Evet öyle

Yapiliyor ama devlet hastanesinde 120 kilo ve üstü olmak gerek tansiyon ve hastalık olması gerek . push ; Ozgelin Anneler

Siz ameliyat olduktan sonra ilgileneceginiz bir çocuğunuz yoksa ameliyat parasını kendiniz verecekseniz ve gerçekten karar verdiyseniz pazartesi gidin doktora olun ameliyat madem eşiniz olmamanız konusunda ısrarcı ve ağzına geleni sayıp engelleyebiliyorsa

Tüp mide ameliyatı sonrası yapılan katı diyeti biliyor musunuz? Hah işte o katı diyetin beşte birini yapsanız zaten kilo verirsiniz. Benim tanıdığım 2 kişi bu ameliyatı oldu biri kilolarının hepsini geri aldı, diğeri de hastanelerden çıkamıyor bi sürü sorunla uğraşıyor, bence eşiniz haklı.

Verilmeyecek bir kilo değilki seninki Ameliyat kolay geliyor onunda bisürü riski var Ayrıca kesin çözüm değilki 60 kilo verip 40ını geri almış insanlar var çevremde Ondada iradeli olmasan kiloyu geri alıyorsub yani sağlıklı bir şekilde vermeye uğraş bence yaşın küçük

Obezite polikinligine gittiniz mi bi çok şehirde devlet hastanelerinde bu polikinligi özel olarak açıldı. baya inceliyorlar bende yeni başladım buraya bu arada 118 kilo 158 boyum var siz düşünün :) burbuk

Ameliyat size kolay geliyor hiç kolay değil cevremde 2 kişi oldu neler çektiler hele bir tanesi üstüne sarkma için de ameliyat oldu en zoruda oydu inan. Kendine güven insanın isteyip de yapamayacağı hiç bir sey yok.

Ama bu kar kizacak ne var okdr hakarete ne gerek var V Vander

O ameliyat riskli ya sana bir şey olmasın diye istemiyordur

Diyet ve sporla verin bence. Boşa para o ameliyat ve ölüm riski var.

Işte anlatamadigim konu bu her yolu demedim ama 5 verdiysem 7 kilo geri dondu

Neden tahlıllerinizi yaptırmıyorsunuz Tamam tüp mide okey kilo verdiniz sonradan almayacağınız ne malum Bunun devamlı olması lazım

ikiniz de haklısınız:)

Cok basit yemedim Bazen gunu iki haslanmis yumurta ile bitiriyordum. Genelde protein tuketiyordum. Tavuk, et, yumurta, peynir vs. Bir sure sonra aclik hissi yok olup gidiyor zaten. Kimseye onermiyorum boyle yapin diye ama mide ameliyati olunca da yiyemediginiz icin kilo veriyorsunuz. Bence ayni mantik.. Ben size ketojenik beslenmeyi oneriyorum. Cidden insanlar yiyerek veriyorlar. Yalniz baya arastirip kafa yormak gerek uzerinde. Makrolar falan var onlari asmamak gerekiyor.. Diyetin cogunlugunu yag olusturuyor. Inanabiliyor musunuz? Bize yillarca yag icin kotu dediler. Ama bu insanlar bildigin bol yagli yiyerek kilo veriyorlar. Tabi ki karbonhidrat yok. Baklagiller, un, meyve ve yuksek karbonhidran iceren sebzeler bu diyette yok. Karnabahardan pizza tabani yapip, ustune bol mozerella, sucuk vs doldurup pizza bile yiyebiliyorsunuz bu diyette. Bol tereyagli omlet yapabiliyorsunuz. Bol zeytinyagli salata tuketebiliyorsunuz. Bir arastirin derim ben.

Ekmegi kestim sekeri azalttim yürüyüş yaptim ama insulin direncim yuksek. oldugu icin çok zor oluyor

bence eşiniz daha ne yapsın? sizi üzmemek için seni bu halinle seviyorum demiş. o ameliyatlar riskli gerekli değil ki mevcut kilonuz için zaten gereksiz. hani bunu söylemek te istemiyorum ama biraz boğazınızı tutmanız gerekir tabağınızı ayarlayın gerektiği gibi ve sürekli birşeyler yemeyin biraz sabredin kilo verdikçe zaten dahada hevesle yediklerinize dikkat edeceksiniz.

Işte ben almıyorum esim aliyor alma dedgim halde aliyor eve hayır insulin yüksek olunca bu oluyormuş tatliya yatkinlik doktor dedi

ya canım senin psikolojini kilon 1 mahvediyorsa bu adam 10 mahvediyor. kendini sağlığını düşün, beden ölçülerini geçtim. benim çook yakın bir arkadaşım sizin gibiydi, 114 kiloydu.5 verdiyse 12 aldı. en sonunda artık veremiyordu da. son çaresi tüp mide ameliyatıydı. ya en basiti safra kesesi yüzünden sürekli serum yiyordu. adam seni düşünmüyor ki. hayır bir de saygısız. B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Bence her şeyi denememissiniz. Kolaya kaciyorsunuz. 53 yaşındayım. 8 ay önce ilaç raporu almak için yaptirdigim tahlillerde değerlerim almış başını gidiyordu. Doktorum hemen ilaca başlamak istedi ben de kilo veriri düzeltirim dedim. Bu yaştan sonra zor verirsin üstelik tiroid sorunun var dedi. Ama yılmadım hemen diyetisyene gittim. Mayıs ayında diyete ve spora başladım. Çarşamba günü diyetisyen randevum vardı ve toplamda 24 kilo 500 gram vermişim. Bu kadar hastalığa ve bu yasa rağmen demek ki yapıldıktan sonra kilo verilebiliyormus. Daha gencsiniz, mide ameliyatlarını çare görüyorsunuz. Arkadaşım oldu ama iyileştikten sonra tekrar yemeye başladı sonuç eski haline döndü. Ayrıca çok tehlikeli bir ameliyat bu.

Her yolu denediniz. Mesela ne yaptınız ekmeği şekeri kestiniz mi? burbuk

eşin haklı

107 kilo cok aşırı değil, siz gerçekten hic bozmadan diyet yaptınız mi? Şöyle yazmışsiniz 5 kilo verdiysem 7 kilo aldim yani siz diyeti bırakmışsiniz almışsınız. Atıyorum 1 ay diyet yapıp sonra bırakmışsınız gibi geldi. Ameliyattan önce diyetisyen+ sporla başlasaniz bu kilo tabiki 2 3 ayda verilmez. Sabir gerekiyor ve gerçekten istemek. Ben geçen sene aralikta 85 kiloyla basladim mayısta 64 kiloydum. Ramazanda oruç tutmama rağmen 1 saat kala iftara stepe gittim. Sonra yazin tabiki yapamadim şuanda biraz aldim yeniden başladım fakat ayni şevk olmuyor verecek kilo daha az 3 kiloyu veremiyorum. Yeniden spora başladım. Yani diyeceğim siz en azindan 6 ay gerçekten diyet+spor yapin o zaman verilebileceğini göreceksiniz. 107 kilo cok asiri bir kilo değil

O zaman doktora gidip ilaç kullanacaksın yanında verirsin o zamn

İnsülin direncinin düşmesi için şekeri tamamen kesmeniz gerekir. B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Benimki de yüksekti 10,5 ti insülin direncim Kandaki insülin oranım da 37, bir şeydi hatırlamıyorum ama ben kendim eğer başka yolla verseydim kilomu kendim yer yine alırdım Şimdi azla doymayı öğrendim

İki buçuk ayda 18 kilo verdim. Nasil mi?Sıfır ekmek, sıfır şeker. Bir sabah bir akşam öğün. Yani Karatay diyeti ile. Aksamlari da yatmadan çocuklarla Leslie yaptım yarım saat,15 dakka. On sekiz kilo verdim ama gören inanamadi. Karar verdim azmettim. Senin gibi bir mağazada kiayfetler olmayınca dur dedim kendime. Bu böyle olmaz. Eger karnın aç yatağa gitmezsen kilo veremezsin. Karnin gurulduyacak. Acim ben diyecek. İlk başlar ağladım bile düşün acım ben diye. Esimde yarım ekmek sandviç yapıp ye valla dayanamıyorum ben derdiHe sonra iki sene fıstık gibi 40 bedenle gezdim. Sonra bir bebiş daha doğurdum. Simdilerde tekrar o azmime dönmem lazım. Su an gene tam başladığım kilodayım Ama ben başardım, tekrar yapabilirim. Zor olacak ama olacakKendini istediğin kıyafetleri denerken düşün. Yaparsin, yaparız bizde o güç var canım

Tatlıya yatkınlık ne ya Bahanelere sığınıyorsun Eve alma, yapma Olmayınca yiyemessin Ona bakarsan Benim çikolataya yatkınlığım var günde 1 kilo yesem kesmez ama yemiyorum. Arada Yediğim zaman dengeliyorum falan. Kimin sevdiği birşeye yatkınlığı yokki

107 kilo çok değil doğru beslenmeyle kilo verebilirsiniz. Eşiniz haklı.

Kilolu olmanızın sebebi ne peki? B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ayrıca tv de sosyal medyada siz sadece sonunu görüyorsunuz. Ameliyat olanlar en az 1 ay ağrı sızı çekiyor. Ve bir çay bardağı kadar ancak yiyebiliyorlar. Bu yüzden hızlı zayıflıyorlar. Ama derileri sarkıyor. Bu yüzden yine ameliyat ve acılı süreç devam ediyor. Hızlı zayıfladığı için safra kesesi zarar görüp aldıranlar var. Yine sınırlı gıda aldığı için hızlı zayıflamanın sonucunda sinir sistemi zarar gören ve tam veya kısmi felç geçirenler var. Ve bu insanlar aylarca fizik tedavi görüyor. yani arkadaşım can boğazdan geliyor. Yemeyeceğiz, iradeli olacağız. Sağlık bakanlığının önerdiği gibi hergün yaz kış yağmur çamur demeden 10 bin adım yürüyeceğiz.

hah bide o ayrıntı var, sanıyorlar ki çok kolay. insanlar aylarca bir bardak su içemiyorlar. ömür boyu kola içemiyorlar, yemekle ayran bile içemiyorlar

Konunun başında bi 150 kilo faln olduğunu düşündüm 107 kilo hayli hayli verilir.. sadece bir ay ekmek ve tatlı yeme ve olanları gör şaşıracaksın.. boş yere sizi seven adamla aranızı bozmuşsnz iyi bir eş kolay bulunmuyor.. heleki kilo yüzünden insnın içi sızlar valla..

Kusura bakmazsanız eşinize hak verdim. Siz kilo vermek için ciddi bir çaba sarf etmemişsiniz, ettiğinizi sanıyorsunuz sadece. Bir arkadaşım var, kilolu, dilinde hep diyet vardır yıllar yılı ama hiç gerçekten diyet yaparken görmedim. Bir gün çocuklarla kendimize ödül olsun diye hamburger yemeye gittik, onun çocuğu yemedi ve ziyan olmasın diye iki hamburger menü yedi. Bu manzara her şeyi açıklar, beni kesseniz onu yemem, ziyan olursa olsun. Siz de ekmeği kesip şekeri azaltarak kilo veremezsiniz, bu basit kilolar için uygulanacak bir yöntem. Diyetisyene gidip çaba göstereceksiniz. Ameliyatı kolay sanıyorsunuz, peki ameliyat sonrası diyet nasıl olacak?

Sihirli değnek zannettiğiniz tüp mide ameliyatı hem çok riskli hem sonrasında fiziksel-psikolojik pek çok komplikasyon yaşanıyor. Son yıllarda bu ameliyat sonrası ciddi psikolojik sorunlar yaşayan tanıdıklarım-danışanlarım oldu. Verilen kiloların bir süre sonra geri alınması da cabası. Siz; diyetle uğraşmayayım, sporla yorulmayayım, ameliyat masasından incecik kalkayım kafasındasınız. Kusura bakmayın ama canınızla kumar oynadığınızı fark etmeyecek kadar bilinçsiz bir yaklaşım içersindesiniz. Tatlıya yatkınlık diye bir şey yok. Şekere bağımlılık diye bir şey var. Almazsanız, yemezseniz bağımlılıktan kurtulursunuz. Ayrıca bu ameliyat için belli bir kilo sınırı niye konmuş olabilir acaba? Bir düşünseniz?

Arkadaşım her yol hangi yol bi anlatırmısın 3 gün diyet yapıp 4üncü gün bozup sonra tekrardan başlamaksa mesela o öyle olmuyor Ciddi emek vereceksin, diyetini asla bozmayacaksın, sporunu ihmal etmeyeceksin. Gerekirse tontondan ter akana kadar yürüyeceksin. Ben iki doğum sonrası 25 kilodan fazla kilo verdim. Kilo zor veriliyor biliyorum. Bi dönem tekrar 10 kilo aldım, 3 ay boyunca hergün evime diyetyemekleri geldi onlarin dişına çıkmadan ve hergün sporla 15 kilo verdim. evet malesef alıcı bir bünyem var benimde Dikkat etmesem hemen aliyorum Ama vermek zor diyede hepten salarsam bende 1 sene sürmez ameliyat olacak kiloya ulaşırım hiç zor değil benim için.

. MorAnka

Yav eşine bu kdr belli etmesenkeske. Adamın gözünde iyice aciz gözükmeye gerek yok ki. Tupmide ameliyatına gerek kalmadan cok guzel kilo verebilirsiniz. Çok iyi bir motivasyon ve kararlılık gerek. labellevie Guru Anneler

En az 2 sene 4 beyazdan uzak durup hergün en az yarım saat yürürseniz bu kiloyu verirsiniz. Netteki bir yorum; çok fazla umut bağlanmaması gereken ameliyattır. mucize kesinlikle değildir. 1 yılda verdiğiniz kiloları 3 ayda geri alırsınız aklınız şaşar. iradenize hakim olmayı öğrenir spor yaparsanız faydasını görürsünüz. mide kendiliğinden büyüyen ve/veya küçülen bir şey olduğu için, sıvı+katı alımında esneme payı artacağından, onca çektikleri eziyet boşa gidebilir. dolayısıyla midelerini yeniden büyütmemek için hayatları boyunca çok temkinli olacaklardır. Yani o ameliyatı olduğunuzda yine 4 beyazı tüketirseniz mideniz büyür ve kilo alırsınız.

Insulin inatcidir. Ama siz taviz vermesseniz bi sure sonra kırılıcaktir. Sabir ve imtina etmelisiniz. Asıl kilo vermek midede degil beyinde başlar.

Ayrıca çok mu meraklisin kesilmeye yarim adam olmaya.. Millet ameliyat korkusuyla hastalığıyla yaşamaya devam ediyo mesela bel fıtığı.. madem yemen çok buna engel olamıyorsun bol hareket et sabah erken kalk çocuk yok giy montunu çık parkta koş gindirlan yuvarlaan.. Yarim saat tempolu yürü.. ama insulin direnci varsa git doktora ilaç al B Began Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Peki gönlünü nasıl alacagim

Burda yok malesef MorAnka

Malesef para ondana cikacak çocuk yok hayır ki okdr yatilacak durum olmuyor

Devlet hastanesinde yapılmıyor mu bu ameliyat?

İnsğln direncimi e ne güzel sebebi de belliymiş.. gidiyosun dahiliyeye bi güzel test yapıyorlar alıyosun ilacını hooop kaymak gibi gidiyor o yağlar.. benimde var ben ilaçla verdim sonra devamını getirdim.. hiiiiç kolaya kaçma bence o kadar acı çekmene değmez..

iyiaksamlar bayanlar kilom konusunda çok mutsuzum bugün esimin ısrarı uzerine elbise bakmaya gittikmagazaya 2 tane etek denedim ama olmadılar baska da beden yoktu ve yine kavramlarda aynı anneanne modellerinden vardi aglayarak ciktim oradan esimde arkamdan sen bu halinle guzelsin falan filan ama anlamıyor beni 1 aydir tüp mide ameliyati icin ikna etmeye ugrasiyorim ama olmuyor bu halde mutlu degilim inanin her yolu denedim ama olmadi bugunde tekrar dedim ameliyati hersey koptu bagrdi cagirdi birsuru hakaretler benim derdim bana yeter zaten anlatamıyorum derdimi anlamıyor surekli elestiriyor kiziyor bagiriyor ben çocukmuşum gibi sana çok. deger verdim ben falan laflar ediyor güvenmiyorum saana artik neden bukadr büyüdü bu konu suan 27 yasindayim ve 107 kiloyum bugün o magazadaki olay cok canimi yakti ona gore benim derdim olamaz neyim ekksikki yapmiyormusum ben sürat asmaya hakkim yokmus vallaa ne bileyim napicam bilmiyorum wattsaptan az önce konustuk biraz ağzına geleni sayıp engelledi

6 ay sağlıklı beslenme ve sporla 30 kilo verebilirsiniz hem de rahatlıkla... ama siz bunu göze alamıyorsunuz kolayca halletmek istiyorsunuz ama o ameliyat hiç kolay değil,4 ay önce halam oldu bu ameliyattan 1 hafta ölü gibi yattı henuz yiyemiyor tam anlamıyla, her yeri sarktı poseg gibi simdide gerdirme ameliyati istiyor ki sizde isteyeceksiniz, yazık olur bedeninize.

Adamı yildırmışın demekki

Benim eşim de kilolu ve ben de istemiyorum ameliyati. Riskleri cok fazla. Kıyamiyorum ona. Senin eşin de seni çok seviyor. Sana bir şey olmasindan korkuyor.

Arkadaşım ben de tatlıyı çok severim. Koy önüme baklavayı yarısını 15 dakikada yerim. Pasta kurabiye gırla. Baktım kıçım göbeğim aldı başını gitti. Bi dur dedim kendime. Sadece 3 ay tatlıyı ve ekmeği kestim, 10 kg verdim. Sen de yaparsın.

daha öncede yazdım ısrarla anlamak istemiyorsunuz, ameliyat çözüm değil. 300 kilo olsanız ancak kabul edilir bir sey. siz sosyal medya da ameliyat olanların ilk bir yılına bakıp sihirli değnek sanıyorsunuz. ama ameliyat sonrası 2. yılda bütün yeme bozuklukları artıyor şimdikinden bin kat daha zorlanacaksınız. ameliyat sonrası su ç işleme oranları artıyor intihar oranları 700 kat artıyor. türkiyede pompalanan her şeye inanmak zorunda değilsiniz ve son olarak sizin için en önemli konuyu söyleyeyim, 5 yıl sonrası ameliyatta geri kilo alım oranı yüzde 85.

bahsettiği aslında zihinsel bir yatkınlık. sadece yeme bağımlılığı ile ilgilenen çok begendiğim amerikalı bir psikolog var o bunu beynin seratonin bağımlılığı diye acıklıyor, alt tabanın da bir sürü sey var tabiki. beynin dopamin bagımlılıgında da mesela sürekli yağlı seyler arzulanır. ikisi birlikte ilerler genelde. yemek dopamin ve serotonin oranını bir anda çok yükseltiyor. klasik herhangi bi aktivitenin yükseltemeyecegi kadar. zaten bagımlılık bazlı istenmesinin nedeni bu, beynin hep o yoldan tatmin olmaya çalışıyor. uzun süreli kilolarda maalesef bu yüzden iradeden bahsetmek mümkün değil. nasıl alkol uyusturucu bagımlılıgı irade ile bırakılamıyor ise diyette de genelde ya geri alım oluyor ya da yapılamıyor en bastan. sanırım oran yine yüzde 90 ların üstüydü. kilolu bireyler çok çok iyi pskilojik destek almalı bu konu ile ilgili kilo çok zaman bir ruh sorunudur.

Yani tezcanlı olmanızla ilgili sanırım. Ben de her şey hemen olsun isterim... Kolay yolu varken aylarca uğraşmak bana da saçma gelir. Eşiniz sizinle doktora gelip, konuyu iyice araştırıp size olumlu olumsuz düşüncelerini söyleyebilirdi. Hakaretlere engellemelere ne gerek vardı ki? "Hayatım sana bir şey olmasından korkuyorum, farklı şeyler deneyelim" demek çok mu zor?

Her yolu denedim ama olmadi si son 1 aydir heleki hiç gitmiyor

Evet katılıyorum Bu tür araştırmaları okuyorum zaman zaman Fakat ozaman ameliyatda çözüm değil veya çok kısa süreli bir çözüm olacaktır. Ve ameliyat sonrası hayat kalitesi çok fazla düşüyor. Halsizlik, vitaminsizlik gibi bir çok sorun getiriyor beraberinde. Malesef kilo dert gerçekten. Vermek zor değilde korusması ciddi zor yani. Helede yemeği seven bir insan için.

Evet malesef anlamıyor anlamiyor halim okdr igrencki anlatamiyorim

Evet aynı evdeyiz suan dışarı cikti birgün bu evden temelli cikicam haberin olsun dedi K

Nasıl bir ilaç adı ne

sevgi değilde aslında ruhsal sorunlarını yemekle çözmeye alışan insanlar için.. ve dediklerinizde çok doğru konu sahibi ameliyattan sonra saçlarınızın yarısı dökülebilir, bağırsaklarınızda bir çok sorun oluşabilir, uzun süren vitaminsizlik depresyon ve bir sürü hastalık yapabilir. 100 kilo bunları göze alınacak bir kilo değil. bunları haybeden atmıyorum. kendimde yeme bozukluğum yüzünden 104 kiloları gördüm. geçmişimde bu konu yüzünden MAHVOLMUŞ BİR KADIN olarak yazıyorum. kendim için ameliyat hiç düşünmedim, çok iyi bir psikoterapi almaya çalıştım, kendimle çok konuştum. çok çabaladım. asla kolay değil biliyorum ama aradığınız çözümde çözüm değil. şimdi bki bazından nprmal sayılan bir kilodayım ve ironik olansa dış görünüşüm vs zerre umrumda değil. geçen bir konuya daha yazdım dış görünüş sadece ilk yarım saat insanların size daha kibar yaklasmasını saglıyor hayatınıza tek artısı bu olacak. ama bunu sağlık için yapın, doya doya kosabilmek içinize hava çekebilmek için yapın. daha kaliteli yasamak için yapın

Ben o alengirli şeyleri hiç yapamam. Bir de tereyağlı omleti ekmekle yemedikten sonra ne tadı çıkar ki.

Bir diyetisyene gidin. Karatay diyetine bakın. 5 kilo verdikten sonra germeye devam ederseniz tabi ki kilo alırsınız. Besleme düzeninizi değiştirin. Şekeri hayatınızdan çıkarın. Ben meyve dışında hiç bir şekerli yiyecek yemiyorum. Pirinci de çıkardım. Patetesi asla yemiyorum. Akşamları salata yapıyorum kendime şöyle en okkalisindan. Sabah mevsim sebzeleri ile 1 dilim çavdar ekmeği yiyorum. Öğlen ekmeksiz yemekhanede cikan yemeği yiyorum. Günde en az 2 litre su içiyorum. Sizde bir yerden başlayın.

Yemedim demissiniz biraz acarmisinz

diyet yapmıycaksınız, sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getireceksiniz. Ben o düzeni çok şükür ki 2 yılda kurdum. Hala da araştırıyorum ona göre tarifler deniyorum. Diyet yapmamama rağmen 2 kilo vermişim 2 haftada, bu aralar epey koşturmalı geçiyor günlerim ama yediğim öğün 2 ve abur cubur ölü benim için. Çünkü o kimyasal bombalarının ne felaket olduğunu beynime kazıdım. 2 öğünümde de limonlu bol yeşillik ve sebze ağırlıklı, arada bakliyat ve et ile besleniyoruz. Saatleri ayarlayıp, alışkanlık haline getirmeniz yeterli. İnanın o kilo geri gelmiyor ayrıca yağdan yakıyorsunuz. Bu arada 65 kilodan 54 kiloya düştüm. Hala da gidiyor yağlarımdan. Ve ben gayet dincim, kan değerlerimde bir bozukluk yok. Hareketli bir yaşam ve sağlıklı beslenmek tüm sorunları çözüyor. Kolay kolay hasta bile olmuyorsunuz inanın, olsanız da ayakta ve çabuk atlatıyorsunuz Ekleme: alışverişi köylü pazarından, bakliyatları atalık eski tohumlardan ve yerli üretim almaya çok özen gösteriyorum, ne yazık ki günümüzün en büyük sorunu hibrit, gdo ve tarım ilaçları olduğu için mecbur titizlenmek zorundayız ki, ülkemizde yerli üretim atağa geçsin.

Evet ama çok arastirdim bu bakalim en azindan doktorla konusalim dedim ama yok

Ben bu ameliyati yurt disinda en iyi ozel hastanede bedavaya olabilecekken olmadim. Her gun 40 km bisiklet surdum 2.5 ayda 23 kilo verdim. Yemedim evet asla ve asla saglikli degil ama mide ameliyati olunca da ayni mantik. Yiyemedigin icin veriyorsun. Nefsine hakim olamadigin icin Allahin sana verdigi organi kesip atiyorsun. Hem de hayati tehlikesi var. Kolay degil biliyorum ayni sureclerden gectim. Surekli yeme istegi varsa - tokken bile yemek istiyorsan- bunun altinda yatan psikolojik bir durum var demektir.. Terapi ile cozmek gerek diye dusunuyorum. Ketojenik diyeti arastirdin mi? Insanlar ac kalmadan cok ciddi kilolar veriyorlar. Bir bak istersen..

Eşiniz hakarette haklı değil ama sizde ama şöyle ama böyle diyerek gerekli dirayeti gösteremiyorsunuz... bende dahil olmak üzere suçlu kendimiziz kendimiz yiyoruz alıyoruz ve ağlıyoruz

Başka türlü kilo veremediyseniz, en mantıklısı ameliyat olmak. Bence iyi bir doktor bulup eşinizle gidin, doktor anlatsın. Tamam riskli bir ameliyat ama bu yaşta bu kilo da çok riskli.