Ellerinin titreme sebebi tam olarak nedir sinir sisteminle ilgili mi bir sorunun var yoksa sadece psikolojik mi MissCherryBlossom

Heyecanlanınca ellerim titriyor ve çok çabuk heyecanlanan biriyim. Başarılı olamıyorum, erkek arkadaşım yok. Hem mimiklerim hem de el titremem hemen heyecanımı ele veriyor

https://docs.google.com/file/d/0B98ejKf_SWpha2xrNEllNGhZSkE/edit?pli=1 1 hafta boyunca günde bir defa bunu dinle ve yap geçmezse gel yanıma o kadar eminim ama yap inanarak on a

osho'nun mu bu? 1 hafta... Denemekte fayda var kulitta İlahi

Heyecanlanınca ellerim titriyor ve çok çabuk heyecanlanan biriyim. Başarılı olamıyorum, erkek arkadaşım yok. Hem mimiklerim hem de el titremem hemen heyecanımı ele veriyor. Hayallerim çok farklı hayallerim bunlar değil. Yardım edin lütfen Kedili0983 su yolunu

İnsanlar içinde bir hata yaptığımda aklıma takıyorum yani onlar içinde de atlatamıyorum Yorumlarınız için teşekkürler arkadaşlar.

Deneyeceğim başka çarem kalmadı Kedili0983 su yolunu

ayrıca "ya Nur" ismi gereksiz şeyleri kafana takmaman içinde iyi gelir kendini iyi hissedersin

"ya Nur"birde güzellik içinde okunuyor insanların sana ilgisi artıyor.

ücreti nasıl acaba bir bilgin var mı

bir pskiyatriste gideblrsn pskolojktr belki

bir pskiyatriste gideblrsn pskolojktr belki rapisa

Çok büyük paralar değil canım zaten SSK falan varsa geçiyor mutlaka git çok ağır rahatsızlıklar olmadığı sürece 2-3 seansta çözüyor on a

kendini şartlandırma bunu yapabilirim de ve yap herşey kafada biter

Bak çok iyi bir psikolog var.

canım bu sorununu insanlarla iletişim kurarak aşabilirsin. insan yalnız kalınca ve kalabalık ortamlarda bulunmayınca ister istemez çekingenlik heyecan oluyor. bana da oluyor fakat hem Allah ın isimlerinden okuyorum hemde işim gereği insanlarla iletişimde oluyorum bu yüzden şimdi eskisine göre daha az. bence sende öyle yap Allah ın isimlerinden "ya Nur" 256 adet ve "ya Munsavvir" 336 adet hergün oku ve Allah a dua et "Allah ım hayırlısıyla bu heyacanımı yenmeme ve başarılı olmama yardım et" diye bunu alışkanlık haline getirirsen sende bir zaman sonra değişiklikleri farkedeceksin.

Kendinizi sevmeyi öğrenin: Çekingenliğin altında yatan en bariz sebep özgüven eksikliğidir. Kendinize göre hareket etmek yerine başkalarının görüşlerine bağlı yaşarsınız. Kendinizi sıkıcı ve banal bulursunuz ve bu nedenle başkalarının dikkatini çekmeye cesaret edemezsiniz. Kısacası; kendinizi sevmezsiniz! Dolayısıyla acilen yapmanız gereken kendinizle ilgili fikirlerinizi değiştirmenizdir. Hemen iyi özelliklerinizin, yeteneklerinizin farkına varın. Onları bir bir sıralayın ve kendinizle ilgili olumsuz düşünceler aklınıza geldiğinde hemen onları düşünün. Bir profesyonele danışın: Bizim burada bahsettiklerimiz daha ciddi olmayan durumlar için önerilerdir. Eğer durumunuz çok daha ciddiyse; bu çekingenlik sizin beden ve ruh sağlığınızı etkiliyorsa mutlaka bir uzmana danışmanız gerekiyor demektir. "Uzman bende ne uygulayacak?" diye merak ediyorsanız; bu tip durumlarda kişilik geliştirme metotlarının uygulandığını belirtebiliriz. Bu da çeşitli egzersiz ve simülasyonlar aracılığıyla, amacı size yol göstermek olan davranışsal ve bilişsel terapiler ile gerçekleşir. -alıntı-

Guatr misin acaba sekerim, doktora gittin mi?

Hiç merak etme müthiş bir Dr gerçekten gitme imkanın olursa bizzat görüceksin