Pazardan alisveris yapin azar azar Gunduz kombiyi calistirma Ust bas dolap ikinci el alin satin Abur cubur kes saglkli beslen Sukret ve sabret zamnla çoğalır

Makarna fiyatları da uçtu valla artık makarnayı da küçümsemeyeceğiz. En iyisi bir çuval un alıp değerlendirmek Bizim de zamlı maaş cebe girmeden yeri hazırlandı bile. Sonumuz hayır olsun.

Ablacım böyle olur mu? Ne kadardır böyle yaşıyorsunuz? Başdonmesi, titreme var mı? İki yıldır diyorsun bı de Senin anan baban filan yok mu, görmüyorlar mı anlamıyorlar mı durumunu?... Hemen şimdi git bı acile bı serum filan bağlasınlar, biraz ısıtsinlar seni...

Valla pazar günü pazar yaptık, oradan markete geçtik, markette daha uygundu

tursu konserve yapar ulke ulke gezer artik. Cok degisik kafalar var ya.

yorumunuzu görünce yazmadan edemedim. bir dönem bende bu şekilde beslendim. salata meyve ile ayakta duruyordum. hiç birşeyi içim almıyordu. bazen onları da yiyemedim... ama benim sağlığımı haşat etti... gıda alerjilerim başladı, astım aşılamaz duruma geldi.. kortizonlar vs... baya bi yorucu bir döneme soktu beni... 1-2 ayda 15 kiloya yakın gitti benden... belki terapiye başlasınız sizin için iyi olur. keşke biri bana o dönemde yol gösterseydi de gıda alerjileri başlamasaydı...

Kombiyi yakmadan soğukta oturarak, markete gidip canının istediği şeyi almadan sadece zaruri ihtiyaçları alarak, arkadaşlarıyla bir cafede oturup kahve içmeden, eşiyle ailesiyle ayda bir ya da birkaç defa dışarıda yemek yemeden günü kurtararak yaşayıp, kendine bunu layık görenlere, üstelik bundan şikayet edenlere de şükür edin diyenlere, insanca yaşamaktan ödün verdiğimiz her şeyi tasarruf olarak görmemizi sağlayanlara ve bunlara bu imkanı verenlere yazıklar olsun.

herkes aynı durumda size tek tavsiyem psikolojinizi bozmamaya çalışın...

Artik tasarruf falanda kurtarmiyor kimseyi. Biz kıstıkca zam biz kıstıkca zam Su zamlar alip bizi kacırsin yahu Oda kurtulsun bizde

e iyi kolay gele

çocuk yapmamak ve çalışmak. Bundan baska harika fikir olamaz

savaşta mıyız?

Çalışın demekten başka verecek tavsiyem yok ne yazık ki. Kaç maaş girerse girsin ona göre de gider oluyor her hanede. Ben bizim gibi alnının teriyle kazanıp da çok rahat yaşayabilen olduğunu sanmıyorum. Kimle konuşsam bir taraftan kısma derdinde.

aldığım maaş 5750tl bir tane kızım var 4.5 yaşında, onunla birlikte kirada oturuyoruz. vallahi zor yani ama nasıl geçindiğimi ben bile anlamıyorum gerçekten. kızım kreşe gidiyor aldığım nafaka sadece kreşi karşılıyor. diğer tüm masraflar benim üzerimde. yani geçim çok zor, sizde çalışırsanız probleminiz kalmayacak.

Yav get

Bulunduğum konumdan kaynaklanıyor olabilir ancak gerçekten evime gelen insan kombiyi açtığımı düşünüyor garip bir şekilde. Ben terliyorum, birazda tasarruf açısından değil mutfak yada kombi konusu ancak hala daha kar düşmedikçe kombinin çocuğu olmayan ailelerin çokta açmaması taraftarıyım

Bende seninle aynıyım evimiz var kirada oturuyoruz çok şükür eşim tek çalışıyor asgari ücretten biraz fazla ek gelirde var ama yetmiyor yetmiyor geçen yıl bi şeyler yapabildik bize kar oldu bundan sonra tasarruf biraz zor . push ;

Ben de yakında delirip mutlu olacam.

Acı bende yiyorum pul biber ve isot katıyorum sürekli. Karbonhidrat diye bişey tüketmiyorum. Ekmek, pilav, makarna zaten yok. Çaya kahveye şekeri bırakalı yıllar oldu. ama gel görki spor diye bişey yok o yüzden çok yavaş veriyorum. Ayda anca iki kilo gitmeye başladı. Daha öncede yapmıştım ama yaş 30u geçince metabolizmamı yavaşladı bilmiyorum gayette hızlı aslında ama dediğim gibi spor hatta en ağır sporlar şart bana. koronadan beri kas kaybıda yaşamış olabilirim ve hala toparlanamadım iyice hamlaştım maalesef

Anladım. Allahım yardımcınız olsun inşallah. Bir an önce normale dönersiniz inşallah.

doğalgaz yakmamak, mutfak masrafını kısmak ekonomik davranmak olmuyor. o artık başka bir boyut.. ekonomik olmak demek: -gereksiz tüketimi kesmek -alışverişi elden geldiğince toplu ve indirimdeyken yapmak - evdeki elektrikli aletleri gereksiz yere çalıştırmamak oğluma gereksiz oyuncak almıyorum, ihtiyacım olmadan sırf beğendim diye bir şey almam, hep ama hep ihtiyaca yönelik alışveriş yaparım. bot vs alacaksam sezon dışı ya da bitişi almaya çalışırım gibi gibi... bulaşık, çamaşır makinası tam dolmadan açmam. bu tarz şeylere dikkat ettiğiniz halde geçinemiyorsanız çalışmanız gerekir. çünkü hayat gerçekten pahalı.

Diğer mesajları okumadan sadece oraya odaklanırsanız tabi açlıktan ölürsünüz. Bu durumun bana Özel olduğunu bünyemin buna alışkın olduğunu ve hiç kimseye asla böyle bir tavsiye vermediğimi herkesin sağlıkla beslenmesi gerektiğini ilettim. Ancak tabi diğerlerini okumadığınız için durumu bilmiyor olmanız çok normal D dgdln

Ayda 2 kilo kötü değil. Gayet sağlıklı ilerliyor. Günlük haftalık düşünmeyin. Seneye vurursanız düzenli verimde bir senede 24 kilo vermiş oluyorsunuz az mı hiiç

Parani garantile oyle cocuk yap katiliyorim bende size. gecen 2 ay once aldigim bez 320 tl idi suan 450 tl. cocuk düşünen birinin acayip birikim yapmasi lazim acayipp oyle böyle değil

Şu an ülkemizde enflasyon en az yüzde 80. Her şeye iğneden ipliğe zam geliyor. Önceki market fişlerine bakıyorum her şey 3 5 artmış. Size tavsiyem bozulmayacak malları stok yapın. Mesela tuvalet kağıdı, kağıt havlu, şampuan, kadin hijyen malzemeleri, temizlik malzemeleri. Bakliyat vs de bir paket değil iki üç paket alın. Bozulacak gıdalarda maalesef ciddi enflasyon var orada bir çözümüm yok. Çünkü peynir süt vs yemeyerek yapılan tasarruftan hayır gelmez.. ileride yol su vs olarak size onun faturası gelir. Asgari şartta dengeli beslenmeniz lazım. Peynir, süt, tereyağı, sucuk, tavuk, et, bakliyat, sebze, meyve vs yemeniz lazım. Her öğün ekmek makarna yiyip yapılan tasarruf değil sağlığınıza atılan dinamittir. Belki sıklığı sizin bütçeye göre belirlenir ama mutlaka dengeli beslenin. Keza dogalgaz vs de yakın. En azından belli seviyede. Belki çok harli yakamazsınız ama soğuk günlerde donmayin. Dogalgaz yakmayip hasta olsanız daha masraflı olur. Bunun doktoru ilacı vs var. Hele özel hastaneye giderseniz. Onun dışında çocuk durumunu erteleyebilirsiniz. Biraz birikim yapıp öyle düşünün. Çevrenizde küçük çocuğu olmuş çok yakınlara giysi puset zibin oyuncak vs için rica edebilirsiniz. Belki çok az kullandıkları eşyalar vardır size ayırsinlar ileride kullanırsınız. Ama çocuğunuz olursa diye bez, mama, doktor, aşı vs parası ayırmanız lazım. Giysi ihtiyacı için 2. el platformlar var. Oralarda bazen hiç giyilmemis ürünler de satılıyor iyice takiple daha uyguna bulabilirsiniz veya e - alışveriş sitelerinde sezon sonu indirimler başladı. Ara ara bakın belki çok taksitle vade farksız uygun fiyata ürün bulunabilir. Bazen kupon vs oluyor daha uyguna geliyor. Veya bazı siteler 6 taksite kadar vade farksız bölüyor onu değerlendirebilirsiniz. Bu zamanda ailede tek maaşla geçinmek için ya çalışan kişinin maaşı çok ütopik iyi olacak ya da ailede iki kişi çalışacak. Asgari ücrete veya Asgari ücrete yakın maaslara hem kira hem ev geçimi hem üst baş giyim kuşam hem gezme tozma dışarıda yeme sinema tiyatro hem birikim vs asla yapilamaz. Gecti o zamanlar.. Hele çocuk masrafı devreye girince imkansız olur geçinmek. Size tavsiyem çocuk sahibi olmadan önce mutlaka birikim yapın ne kadar olursa. Bozulmayacak gıdaları stok yapın. Benim evde 6 şişe şampuan, 10 paket kağıt havlu, 5 paket tuvalet kağıdı, 10ar paket ped, günlük ped, 5 paket sivi deterjan vs var. Bunlar azalmış hali. Azaldıkça yerine koyuyorum. Her aldığımda sonraki ay iyi ki stoklu almışım diyorum. Giysi için indirim kovalayin veya ikinci el sitelere bakın. İşe girebilirsiniz iş bulursanız. Çok iyi tavsiyeler gelmis. Evden çalışacağınız iş olursa yemek parasını mutfağa kullanırsınız. Birkaç markette yemek kartı geçiyor. Gıda vs alabiliyorsunuz. Akmasa damlar. Hem yol parası olmaz o da cebinize kalır. Ama boğazınızdan çok kesmeyin. İnanın ileride pişman olursunuz. Dengeli beslenmeme ileride ciddi hastalıkların ana sebebi Allah korusun. Gıdadan kısarak gelecek 500 1000 tl size hayır getirmez. Dogalgazi da az da olsa açın. Bunlar temel ihtiyaçlar. Tasarruf dediğin kisabilecegin kalemlerde olur. Diyelim tasarruf edeceğiniz zaman oldu. Parayi TL de biriktirmeyin. Altin vs alin bankada gr biriktirin. Umarım bu günler geçer. Herkes için bu günlerin bir an önce geçmesini diliyorum.

Millet ondan şaşırma emojisi atıyor. Ayrıntı vermediğim için bir tık garip olmuş galiba. Yeme bozukluğu sebebi ile yemek yemiyorum. Ancak abur cubur falan gayet yiyorum asla aç kalmıyorum. Isınma konusunda da evde hala kısa kollu ile geziyorum yani yerlerde sürünmüyorum

Evde durma çabam nerde? Benim yazmadığım birşey üstünden beni yargılama çabası nedir? Elimi sallayınca ise carpmiyor hanımefendi türkiye de yasiyorsaniz belki biliyorsunuzdur. Ben çalışırken geciniyorduk ve cocuk yapmayı uygun gördük hersey olağan akışında gitmedi vaziyetim bu başka yarginiz pardon sorunuz?

Sana yakışan buysa devam

Dusuk yapmak ne alaka calisamamakla anlamadim madem gecinemiyorsunuz neden cocuk yapma ve evde durma cabasi? Calisin birikim yapin borc varsa borcunuzu bitirin ondan sonra cocuk yapin yani

Geçmiş olsun. Sağlıkla sağlıklı bir evlada kavuşursunuz inşallah. Ama bunun için öncesinde yüklü bir mebla birikiminiz olmalı. Doğum, hastane masrafları, çocuk kıyafetleri, bezler, emmezse manalar, hemen çalışamayacaksınız diye kenardan yenecek para falan derken şuan iki kişi geçinemiyorsanız üç kişi hep birlikte aç kalırsınız. Madem tavsiye için sormuşsunuz, benim tavsiyem vucudunuz toparlandıgında derhal işe girin birikim yapın çocuğu öyle dünyaya getirin, doğumdan kısa süre sonra da bakıcı ayarlayıp işe tekrar dönün. Çünkü bu ekonomide babanız zengin değilse, kayınpederinizi de zengin seçmediyseniz, kocanız ortalama maaşla çalışan biriyse lamı cimi yok çalışmaya mecbursunuz ya da yazdığınız gibi üst baş almadan, doğru düzgün et but yemeden yaşamaya devam etmek zorunda kalırsınız. Hadi sizin tercihiniz böyle olabilir ama bir cocugu dunyaya getirip bu sekilde yasatmaya hakkınız yok.

Dedim ye şehir şehir, semt semt bile değişiyor. Pırasa ıspanak ucuz ve kışın yenilebilecek şeyler ben onları tercih ederken, domates salatalık almıyorum mesela tadı tuzu yok mevsimi değil yenmemeli o açıdan değerlendiriyorum E

Çok haklısınız şu an doğumdan dolayı ücretsiz izindeyim birde büyük oğlum var okula giden ev kredimiz var bizde çok zorlanıyoruz bebeğime kıyafet almam lazım kaç gündür bakıyorum alışveriş sitelerine elim gitmiyor alamıyorum eşim bugün markete gitti ben uzun zamandır gitmiyorum alışverişe market fişini gördüm resmen şok oldum bilmiyorum nolcak böyle

Geçmiş olsun... dogsaydi tek maaşla çok zorlanirdiniz...

Şuan havanın tam olarak soğumadığını düşünüyorum. Tasarruf etmek isteyen insan neden daha kar düşmeyen ayda binlerce TL'lik bir fatura ödesin? Ayrıca iki çalışan insan evde bulunmuyor bile

eşi de calismasin, ikisi birden şükredip sabrederse daha fazla çoğalır.

Biz 2 maaşla geçinemiyoruz tek maaşı düşünemiyorum mor delisi

Ben açıkçası yazdığınız hemen her şeye şaşırdım. Yeme bozukluğunuz varsa tedavi olmalısınız. Abur cubur ile gün geçirmek çok sağlıksız. Hangi şehirde yaşarsanız yaşayın kış boyu hiç ısınma giderinin olmaması normal değil. Alt üst komşularınız çok mu yakıyor ki bir gün bile doğalgaz, elektrikli soba çalıştırmadan kışı geçiriyorsunuz? Eşiniz hem öğlen hem akşam yemeklerini mi iş yerinde yiyor? Biz de iki kişiyiz ve işten eve akşam dönüyoruz ama makineler, özellikle bulaşık makinesi çok daha fazla çalışıyor. Yemek yenmeyen evde üçer beşer paket aldığınız gıdalar bozulmuyor mu? Benim balkonda dolabım olmasına rağmen fazla aldığım gıdalar bayatlıyor. Üstelik sanıyorum ki sizden daha soğuk bir şehirde yaşıyorum.

Anladım bazı insanlar iştahsız olabiliyor burda kilo vermek isteyen binlerce kişi varki bende onlardan biriyim şaşırdık sadece en büyük şansınız eşinize düzenli yemek yapmıyor olmak. İkiside bir araya gelince mutfak masrafı diye bişey olmuyor haliyle. Yinede iki günde bir sağlıklı beslenmeye çalışın

Bu ne sinir? Çalışmama sebebiniz olarak iş bulamamanızı değil düşük yapmanızı yazan sizsiniz yalnız. Kendinizi düzgün ifade ederseniz ona göre cevap alırsınız. Olmayan ihtimal derken? Evet düşük yapmışsınız çocuk sahibi olamamışsanız ama neticede hamile kalmışsınız. Hem geçiremiyorum diyorsunuz hem çocuk yapmak istemişsiniz.

Eşim avukat 15 -20 bin arası kazancı 6 yaşında ve 3 aylık bebem var geçinemiyoruz Evimiz kendimizin araba var ama yetmiyor İşin garibi eşim avukat diye insanlar çok paramız olduğunu filan sanıyor 3 sene çalışma çocuğuna bak diyorlar ama ben önümüzdeki sene çalışmayı düşünüyorum maaşın yarısı bakıcıya gidecek birde Çocuk eşittir masraf inanın evden çıktığımız yok gezme tozma yok ama ucu ucuna geçiniyoruz Nerde yanlış yapıyorum bilmiyorum

Tasarruf edilecek harcama azaltılacak bir dönemde degiliz ki. Tek yaptıgım indirim takip etmek.

Akşamları yemek yersem olabildiğince et tavuk tercih ediyorum. Öğünümü gün ortası yaparsam fırında birşeyler yapıyorum Laale Aşikardır Zat-ı

Ayyyy ne desem bilemedim. Yazmasaydınız İyiydi. Bizdemi aç yaşasak napsak gidişat onu gösteriyor.

Birikim yapmak istiyorsanız maaş yatar yatmaz altın alın belli bir miktar ile sonra maaşı o miktar hiç yokmuş gibi kullanın. Evet ekonomik kriz var eskisinden daha çok şeyden feragat etmek zorunda kalıyoruz birikim için ama yapacak bir şey yok, isyan edince de birikim olmuyor sonuçta. Cocuk yoksa sizinle aile bütçesine katkı da bulunmak için çalışsanız güzel olur

tamam da siz girdide tasarruf açısından demiyorum yazmışsınız. ben de ona binayen sordum aslında.

Çok teşekkür ederim çok incesiniz neden yanlış anlayayım çok normal şeyler benden daha çok ihtiyacı olan birileri vardır elbet bide eğer siz yanlış anlamazsınız ben kabul ederim ama eşim kabul etmez hatta bana bile kızar ama ince düşünceniz için tekrar teşekkür ederim

Ay ağzım açık kaldı valla... fiyatına suyun çok üzücü

Önereceğim tek şey, bir vatandaş olarak birkaç ay sonra görevinizi iyi düşünerek yerine getirmeniz. Çünkü şuan 300 500 1000 kısmak kar etmek hiçbir anlam ifade etmiyor, etmeyecek. Sizde hata yok yani, bunu bilin ve anlayın yeterli.

En çok tüketilen gıdaları büyük alın un, şeker, yağ, salça gibi uzun bir süre gider iki kişi için. Biz çocuklar yokken doğalgazı az açıyorduk battaniye ile oturuyorduk ufak tefek şeyler bile tasarruf yaptırır aslında. Pazardan alışveriş yapın mesela. Tabi bu fiyatlar il il de değiştiği için pek bişey diyemedim

11e 12 ye kadar acıkmıyorum. Kahvaltıyı bu saatlerde yapıyorum çerezide kahvaltıda tüketiyorum ama 2-3 saat sonra yine acıkıyorum çocuklarında etkisi büyük tabi onlara hazırla meyve hazırla derken canımmı çekiyo bilmiyorum akşam yemeğini erken yesem sorun çözülecek gibi ama 7de 8de yiyoruz onu bir türlü aşamadım

Ben anlamadım. Acıkınca kek, poğaça, abur cubur mu yiyorsunuz balık, et, tavuk mu? Şu anda muhtemelen gençsiniz henüz bedeniniz kaldırıyor ancak yaş geçtikçe sıkıntılar yaşarsınız. Doktorun müdahale etmemesine ayrıca şaşırdım. Eşinizle beraber en azından sabah 6da kalkıp bir omlet yeseniz en azından aynı sofraya oturmuş olurdunuz. Ben okuyunca dikkatimi çekti, çok benzer bir süreç yaşadım, büyük sıkıntılar gördüm. İster istemez yazayım dedim. Her neyse hayat sizin.

Evet öyle az değil kesinlikle ama benimde bu spor olayı her pazartesi diyet yapanlara döndü vücudumda bi halsizlik var kesinlikle oda sporsuzluktan malesef bir ay dişimi sıksam devamı gelecekte yapan yok. hatta çok hareketli olduğum zamanlarda acıkmıyorum ve çabucak doyuyorum. İnşallah bismillah der başlarım yakın zamanda

Ayy inşallah sağlıkla istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Benim bi 5 kilo falan fazlam var. Malum evlilik sonrası rutin kilo alma dönemi yüzünden 1.66 boya 63 kiloyum fazla değil ama hayatı boyunca 55in üstüne çıkmamış insana çok geliyo bi 57 58e düşersem kafa olarak rahatlarım. Yaza kadar veririm diye düşünüyorum

Bi kaç hafta önce parka çıkmıştım çocuklar la tam kışlık alışverişi düşündüğümüz zamandı bir abla küçüğe kıyafet getirdi utana sıkıla dedim ne güzel düşünce niye çekiniyorsun elbette giydirim dedim... öyle iyi oldu ki Allah razı olsun diyorum özellikle de fiyatları gördükçe

Ay tövbe estağfurullah ne alaka.

Ben düşük yaptı ondan çalışamıyor?

neden açmamalı, sebep nedir?

Çok alakasız olacak ama yorumunuzu görünce yazmak istedim. yanlış anlamazsınız umarım. Çok fazla bebek eşyası var elimde. sağa sola bedenlere ayırıp çok dağıtıyorum. Şubat ayında Türkiye'ye gelmek istiyorum, beden uyuyorsa getirebilirim birqz bişeyler bebeğiniz için :) Tertemizler, yazık günah sadece bir kaç ay giyilecek şeyler için o kadar para vermeye gerek yok.

Arkadaşım yanlış anlamayın da sizin de durumunuz hiç doğru değil ki. Bu şekilde beslenme ile sağlığınız bozulur Allahım korusun. Eşiniz niye hep işyerinde yiyor? Haftada bir, iki mesaidir, vardiyadır anlarım da beraber nasıl yemezsiniz? O orada ne yiyor bilmiyorum da siz sağlığınıza dikkat edin. Normal kahvaltınızı, akşam yemeğinizi yiyin. Sağlık bir defa kaybedildi mi sonra çok zor toparlanır. Yaşadım biliyorum. Beslenme bozukluğu çok büyük problem.

Ay hayır tabiki, iştah kesilmesi ile yemek yiyemiyorum ben. Normalde senede birkaç ay yaşadığım bir durum birkaç aya iştahım açılacaktır. Benimde mutfak masrafım ufak tefek dönecektir

Çok geçmiş olsun. Ben bu durumu 15 16 yaşından beri düzenli yaşadığım için alıştım biraz. İlk başlarda benimde ayda 10 kilo üstü verdiğim dönemler oldu serumlarla ayakta durdum. Ancak son birkaç senedir kontrol edebiliyorum bu durumu. 1 2 haftada ancak 1 kilo vereceğim kadarda olsa besleniyorum takviye vitaminler alıyorum bol sıvı tüketiyorum. Çok teşekkür ederim düşünceniz için. Şimdilik hafiften iştahım açılıyor. Önceden yemek yemeyi bile unuturdum kustuğum zaman aklıma gelirdi. Şimdi kusmayı beklemeden birşeyler atıştırıyorum. Olabildiğince sağlıklı ve tok tutacak şeyler yemeye dikkat ediyorum

madem yorumlari kaldiramayacaksiniz neden konu actiniz :)

Ne tatlısınız ya. Bir geldiğinizde misafirim olun. Böyle iyi kalpli birini ağarlamaktan şeref duyarım

Arada 14 ay var

Siz neden çalışamıyor?

Çok tatlısınız maşallah.

Bu herkesin ortak derdi, zam üstüne zam geldigi için ne kadar maaş alırsan al yetmiyor hele evin kiraysa cocuk okutuyorsan Allah'a emanet

Senlik bir durum değil. Ülke bayır aşağı gidiyor. Şu anki gelirim pandemiden öncekinin 4 katı ama hayat standartım %10'a kadar düştü. 2016'da sıfırını 160 bin tl aldığım araba 1,2 milyon tl. Sattığının yerine asla yenisini koyamıyorsun. Seçimden sonra ne olur Allah kerim ama Gelecekten hiç umutlu değilim ben.

Valla canim eminimki herkez ayni durumda cok şükür eşimin maaşi iyi ama genede birikim yok herşey cok pahali ne yaparsan yap ya sende calişicaksin gencsindir cocukta yoksa caliş rahatlayij biraz kimseden fayda yok cünkü allah yardimciniz olsun Laale Aşikardır Zat-ı

Çalışıyoruz mesela?

İstanbul Avrupa yakasındayım. Ancak buraya gelin gelmeden Kütahya'da kışın -20ye kadar görmüş bir insan olduğum içn burasının 5 10 derece düşmesi bana soğukmuş gibi gelmiyor. Üst katın boş yakmıyor alt katımda çalışanlar var. Yani açıkçası hava soğuk olmadığı için şuan yakmak bana gereksiz geliyor. Bakliyatlarımda da açıkçası nohut kuru fasulye tarzı şeyler buzluğumda duruyor zaten. Şimdiye kadar herhangi bir bozulma vs yapmadı. Eşimin mesai saatleri uzun sabah 7de gidiyor akşam 8 9dan önce de dönmüyor. Yani evet 3 öğününü de iş yerinde yemesi gerekiyor. Ki kilosuna dikkat ettiği içinde 6 7den sonra evde yemek yemeyi de kabul etmiyor. Kendime gelecek olursam, aç kaldığımı hiç hissetmedim bu yüzden bir sorun yaşamıyorum. ergenliğimden beri psikolojik olarak her sene yaşadığım bi durum

Verirsiniz canım verilmeyecek ne var kilolarda

Yok cnm istesemde yapamıyorum sıkıntı orada. Uzun zamandır karatay diyeti yapıyorum ama öğlene doğru mutlaka acıkıyorum akşama doğruda öyle

Sizden iyisi yok üstad maşallah

Yorumlari kaldırıyorum kaldiramadigimi düşünen yakisiksiz uslupsuz bir cevap mi vermişim size?:) Teşekkür ediyorum bakın yine de.

Tek maaşla yapabileceğiniz ödemelerden kalan parayla kıt kanat geçinmek olur maalesef ki. Siz ev ekonomisini yanlış yönetmiyorsunuz, lüks harcamıyorsunuz.

Peki size neden çalışmadığınızi sorunlara "ben düşük yaptı ondan çalışamıyor?" şeklinde yazıyorsunuz? Çünkü düşük yapmak fiziksel olarak birkaç günlük birşey oluyor. İş bulamadığınizi yazsanız bişey kaybetmezdiniz. Sonra saldırıya geçiyorsunuz

Bu şekilde yaşamaya devam ederseniz 10 yıl sonra kanserden ölürsünüz yanlız

İyi geceler hanımlar. Çok muzdarip olduğum bir konu var,1.5 senelik evliyiz eşim çalışıyor şu an ben çalışamıyor maaşının üçte biri odemelerimize gidiyor ama kalanıyla kesinlikle ay sonunu göremiyoruz. Ay sonu hesaba bakıyoruz ne yaptık fuzuli diye hiçbirşey. En fuzuli harcamamiz dışarda yediğimiz bir iki yemek. Evlendigimizden beri ne eşim ne ben doğru dürüst üst baş aldık ne bir tatil yaptık ama olmuyor olmuyor olmuyor. O kadar bunaldım ki bir yandan evliliğimin en tatlı dönemlerinde yaşadığımız bu ekonomik kriz bir yandan mental çöküşler. Moralim modum günbegün dibe çekiliyor. Siz nasıl yapıyorsunuz bu devranı nasıl döndürüyorsunuz? Tecrübesizim ev idamesi konusunda bilgisizimde aşikar bir yandan ülkenin batik ekonomisi vesaire. Bana verebileceğiniz tavsiyelere ihtiyacım var.

Püffff. Ülke ülke gezmekten mi bahsedilmiş. Bu kafaya nerden vardınız. Ki ülke ülke gezen tanıdıklarım da var ama onların çalışma şekli turşu konserve yapmak değil. Ancak yetenek alanı bundan ibaret olup sadece turşu konserve yapabilenler de var. Orda bir kadının illa ki küçük ya da büyük yapabilecek bir şeyi olabileceğine örnekler yazıyor. Seyahat ise ihtiyaca sadece bir örnek. Arkadaşın ihtiyacı daha farklı bir şey olabilir. Benim seyahat etmediğim tek bir yıl yok mesela. Çünkü o benim için zaruri ihtiyaç. Başkası için başka olabilir. Konu sahibi çalışmıyor biz de yeteneklerini bilmediğimiz için dipten tepeye örnekler veriyoruz. Önce okuduğunuzu anlayabilecek kadar çok kitap okuyarak başlayın bencr siz de böylece size altyazı geçmek zorunda kalmayız uzun uzun. Ne tuhaf kafalar var ya

Tek bi gelirle gecinmek icin esinizin orta sinif bi esnaf falan olmasi lazim. Yoksa twk maasla imkansiz

İnşallah verirsiniz yani bu gidişatla verirsiniz zaten. Benimde boy 161 58e yaza anca düşerim güya hedef 50-53 ama bakalım kısmet 8 kilo gitti 4 ayda.

Aynen ben de sigarayı fark ettim. Ne kadar zamlanmış. Uzun zamandır içmiyorum, çok şaşırdım bu kadar pahalı olmasına.

Yağ protein vs ölçümlerimi yaptırdım. Vitamin kullanıyorum. Doktorum abartmadığım sürece ve aşırı kilo vermeye geçmediğim sürece şuan bir sağlık sorunum olarak görmedi bunu. Yani ordan sürekli açım olarak mı algılandı bilmiyorum ancak, ekmeği tamamen kestim ara sıra kek poğaça çok canım isterse yiyorum. Hiç bişey yoksa meyveler yiyerek geziyorum. Yani şuan açım ama yememek için direniyorum değil. Acıkırsam kalkıp birşeyler yapıyorum. Şimdilik daha senelerdir bu sebepten başıma daha bişey gelmedi şükür kiiiiii

Eski Türk filmlerine bakınca hep hayat pahalılığından ya da geçim sıkıntısından mizah yapılmış. Bu ülkede aslında hep pahalılık varmış ama 90'larda çocuk olan biri olarak hatırladığım kadarıyla hiçbir zaman böylesine makas açılmadı. Marketten her çıkan fişten gözünü alamıyor. Bu durum da en çokta orta kesimi etkiliyor maalesef. Naçizane tavsiyem gelenler bundan daha mı iyi olacak diye düşünmeyip en azından bir şans vermek. Kaç senedir hep daha kötüye gittik ve olur da başımızda kalmaya devam ederlerse işte o zaman survivor yaşacağız.

Gecinemiyoruz diye konu açıp calışın diyenlere saldırmak nedir yav? Ne diyelim istiyorsunuz ki? Para mı verelim?

Oo my godness işte az için suyu hanımlar günde 2 lt imkansız artık

Düşük yapmak ekstra bir komplikasyon yapmadıysa bu yüzden çalışmaktan uzak durmanıza gerek var mı? Zorunlu sebeplerle çalışmıyorsanız tek maaşla tabii ki giyime tatile filan para ayıramazsınız bunun için modunuzu düşürüp iyice hayatı zorlaştırmayın. Evliliğin en tatlı zamanlarını olmayacak şeylere kahretmeyin. Ayrıca düşük yapmasanız sanırım doğuracaktınız r gene çalışamayacaktınız gene para yetmeyecekti.

Sağlıklı kilo vermek aşırı derecede önemli birşey. Eşim 2 ayda 10 kilonun üstünde verdi ben 1 sene içinde 10 kilo verdim. Hızlı kilo verdiğin zaman iştahın bi anda açılıyor. Spor hocalarım bana bir diyet listesi atıyordu şok olursun. Haftalık 15 bin kalori civarıydı. Kızıyordum bunu yesem ben nasıl kilo veririm diye. Spor destekledikleri için aşırı yediriyorlardı. Spor yapamıyorsan ekmeği şekeri tuzu kesmelisin. Ekmek yemiyorum aramıyorum şekerde kullanmıyoruz çay kahvede ama tuzu bende bırakamıyorum. Bide olabildiğince ne yersem yiyeyim acılı yemeyi tercih ediyorum. İştah açar diyolar ama aksine yakıyor midedekileri diye düşünüyorum doğru mudur bilemem

Zirlamaya devam edicem yüksek musadenle, naşingen

biz 2 maaşla geçinemiyoruz, tek maaşla tabi ki çok zor olur. En azından çocuk doğana kadar çalışmanız gerekir.. bebeğin masrafından bahsetmiş arkadaşlar bebek doğmadan birikim lazım. piraye

Ev kira mı?

Tasarruf ede ede millet fotosenteze geçmiş resmen gffdsdgh ay çok sinirim bozuldu

Açık söyleyeyim ben arada eşimle ailemle gezip en azından senede ucuzundan da olsa bir tatil yapıp hatıra biriktirmeden, hayatımıza renk katmadan yapamazdım. Okumamış olsaydım evden illa ki bir şeyler yapardım, çocuk bakardım yine de o parayı biriktirirdim. Bir arkadaşım var. Ailesiyle yaşıyor o nedenle bir masrafı yok. Benim gibi gezmeye bayılıyor. Çalışırken hedefleri hep Seyahat üzerine. Bir sürü yere gidip görmüştür. Onun ihtiyacı oymuş onu yapıyor. Sizin de ne ise onun için çalışın. Yengem evinde işlerini bitirince torbalarla ceviz kırıyprdı mesela. Bir komşum evde elişi yapıp satıyor meraklısına. Bazen de turşu, konserve yapıyor isteyenlere. Sizin de illa ki yapanilecdğiniz bir şeyler vardır.

Çalışın başka yolu yok tek maşşal geçinmek hayal artık gerçeklerle yüzleşin. piraye

Doğru söylüyor maalesef... lütfen tedavi olun

Geçinmek mi? O da ne? Bunun adı kemer sıkma politikasını geçti. Evim kira, araba kredim var. Kızımın okul masrafı devlet okulu oldugu halde yeme içme ve yol ile birlikte 2500 tl. Bıktım artık her gün hesap kitap yapmaktan. Usandım resmen. Çift maaşız ama inanın maaştan artıramıyorum. Bu ay fullll içerdeyiz.

Size de umarım kolay gelir de zırlamak yerine çalışırsınız

Ya tabiki, genelde o yediğim öğünlerde protein ağırlıklı et tavuk balık şeklinde büyük porsiyonlarla besleniyorum. Evet sanırım tek şansım o. Eşimin bu işinde geç gelmesi sebebiyle evde yemek pişmiyor. Bazen şey algılanıyor o ne biçim evlilik yemek pişmeyen ev mi olurmuş diye. Oluyor açıkçasııı şunun şurasında daha 2 3 aydır düzenimiz böyle normalde 4te çıkar gelirdi her gün çeşit çeşit pişerdi. Böylesi benimde işime geliyor ve evet lütfen bu mesajları okuyup kendinizi aç bırakmayın kilo vermek amaçlı. doktor kontrolünde gidiyorum benim bünyem bu duruma alışkın, ben sağlık sorunu yaşamıyorum ama görüp o yaşamıyor bende yaşamam diyerek lütfen aç kalmayın. Asla kilo verme tavsiyesi değildir

Katılıyorum.. Bende konu sahibinden bağımsız bir şey yazmak istiyorum. Ülkede yüksek enflasyon var. Üniversite mezunu pekçok kişi asgari ücret düzeyinde çalışıyor. Karı-koca asgari ücret ile çalışan kişilerin Ocak ayında 5500+5500= 11 bin para girdi evlerine. Ev kiraları uçmuş, faturalar cep yakıyor. Çalışmanın ve tasarruf etmenin yetmediği bir dönemdeyiz. İyi düşünmek lazım.

Kendinize bakmakta zorlaniyormussunuz, sizin bez fiyatından, dogum fiyatından, kiyafet fiyatından haberiniz var mi?

Bu dönemde ne birikim yapılabilir ne tasarruf. Temel ihtiyaçlar zaten el yakıyor temel ihtiyaçtan kısılmaz. Geçim sıkıntısı yüzünden millet patır patır boşanıyor Çünkü yaşamak yalnızca nefes almak değil. Ekmek peynirle geçiniyorum diyen max 1 senede birbirini boğazlar hale gelir ev içinde. Keyif yok, zevk yok, sürekli hesap kitap. ilişkiler bile b ka sardı para meseleleri yüzünden çünkü geçinemiyorlar. Hele erkekler. Çalışmayan eşlerine öyle bileniyorlar ki. Kadın evde otursun ben kıt kanaat köpek gibi çalışayım diyorlar artık çalışan para kazanan kadınlara meyil ediyor hepsi. Linçleyen ev hanımları olabilir bu benim görüşüm değil sosyolojiyi ilgilendiren bir meslek grubu içindeyim, genel olarak gözlemliyorum. Evde hanımlara bileniyorlar anlaşmalar bitiyor tahammülsüz başlıyor sonuç aldatmalara veya ayrılıklara gidiyor yüzlerce örnekle karşılaştım.. Devir çok değişti.. olay sadece ekmek almaya paramız kalmadı yetmiyor konusunda daha büyük, büyük resme odaklanalım

Yemeyeceksiniz anca öyle olur tek maaşla suyu bile az içeceksiniz damacana kaç tl olmuş

4 Aylık evliyiz ikimiz de çalışıyoruz. Asgari ücretin yarım tık üstüne diyeyim.. Ev kendimizin. Düğünden kalma büyük bir borç yok ama ikimizin de kartı fulle yakın. Sağlıkla ilgili başka harcamalar var vs. Yani görece sizden iyi olmamız gerekirken buna rağmen zorlanıyoruz. 2 kişinin market alışverişi nasıl 1500 tutabilir anlayamıyorum. Ve elimizde max. 5 poşet. Kışlık kazaklar kotonda bile 700 lira. çift maaş değil 4 maaş anca insan gibi yaşatır 2 kişilik bir aileyi çünkü her şey aşırı pahalı. İnşallah bu düzen son bulu artık. Yani şu dönem kimsede kalmadı ev ekonomisi maalesef.

Zencefil zerdaçallı yapıyorum bende ama aklıma gelirse işte bazı şeyleri eksik yapıyorum

Millet kendimi açta açıkta kar ortasında buz gibi evde bırakıyorum sanmış. Arkadaşlar aç değilim, şimdiye kadarda hiç aç kalmadım şükür. Hava da soğuk değil kısa kollu ile geziyorum . push ; Led_BiR_Vele_DisTiri Amaaaan Zırt! tek ayak

Tek maaşla maalesef çok zor. Herkesin zaten bildiği pazara akşam çıkmak, ucuz ne varsa dondurucu ya da konserve yapmak, her alışverişte kırk kere düşünmek dışında ekstra bir bilgim yok ama evde bir şeyler üretip e-ticaret yapabilirsiniz o da vergiden muaf. Nerde yaşıyorsunuz bilmiyorum ama. bir örnek vereyim mesela ben güneyde yaşıyorum buralarda ormanda bile keçiboynuzu var. Toplayıp paketleyip organik Antalya keçiboynuzu gibi satış yapabilirsiniz ya da toplayıp un haline getirip keçiboynuzu unu yapabilirsiniz. E ticaret her şey için yapılabilir. Önceki

Sizin çalışma imkanınız yok mu? Sizde çalışsanız. Vallahi ekmeğin 5 lira olduğu bu dönemde tasarruf edebilenleri dinlemek üzere konuda yerimi aldım.

Çok teşekkür ederim asıl siz tatlısınız Böyle şeyleri yaparak hem doğa iÇin hem de ekonomi için bişeyler yapmış olabiliriz kendi çapımızda Açıkçası yazarken farketmedim gece gece, sonradan aklıma geldi keşke özel mesaj olarak yazsaydım belki yanlış anlaşılır, incinir yorum sahibi diye çekindim. Ama dediğim gibi hele çocukların kıyafetleri için verilen paraya çok acıyorum sadece bir kaç ay giyiyorlar ve tertemiz yepyeni kalıyor hepsi. Davet için de çok teşekkür ederim, dünya küçük bakarsınız bir gün bir yerde denk geliriz

Çalışamıyorum iş bulamıyorum çünkü bu da sizin üstünüzden toplu bir cevap olsun ülkemizde herkes çok kolay şip diye iş buluyor da ben mi bulamıyorum? Doğursam da çalışmaya devam ederdim merak buyurmayin bakardık çocuğumuza. Olmayan her ihtimal üzerinden konuşalım mı yani? Tabi ki böyle çöküş yaşayacağıma çalışmayı yegliyorum okudum diplomam var ama olmayınca olmuyor olmuyor olmuyor.

Sen hala hesap kitap mı yapiyorsun Dr... Ben bu yıl bıraktım valla, tertemiz tamamen bıraktim ama Çok mutluyum şuvan

Gebeliğimde kusmamın iştahımın kesildiği dönem kürtaj oldum. 2 3 hafta daha beta etkisi ile belirtiler devam etti. Sonrasında da psikolojik olarak devam etti anlayacağınız T

çalışıyorken gebe kalmışsınız anladığım kadarıyla kısa sürede hem bebek kaybı olmuş hem iş sorunu olmuş bunlar kolay şeyler değil ama madem ev düzenine de çok alışkın değilsiniz bu sürede pratik tarifler öğrenin ne biliyim dondurucu filan varsa yapın atın. kıyafetlerinizi bi gözden geçirin belki kullanmadığınız şeyleri dolabın dibinde filan bulursunuz -oluyor öyle bazen. tadilat olabilecek ya da kombinlenebilecek şeylere göz atın. etrafınızda uygun terzi yoktur belki mesela şimdi böyle yerler aramaya bulmaya vaktiniz var. bebek olup işsiz kalsaydınız da kötü olurdu, Allah'ın vardır bir bildiği, hayırlısı demek lazım.

Tek maaşla çok zor eşinizin maaşını bilmesem de. Biz 2 maaşla zor geçiniyoruz bu ay maaşlara zam gelmeden her şeye zam geldiği için benim maaş eridi bile, eşimin maaşa kadar makarna kemireceğiz evde. Yani sizde sorun yok her şey uçuk olduğu için tek maaşla ev ekonomisi zor.

Yoğurt pul biber limon 3lüsünü denedin mi hiç? Bayağı da tok tutuyor. Eşim gece yatmadan yiyordu onu yaklaşık o kürle beraber 2 3 ay içinde 10 kilonun üstünde verdi sporla destekleyerek T

Dr kontrolü altındaysan ok... Ama yine de mutfaktan tasarruf ediyorum zannedip, zaten varolan ve tedavi edilmemiş bir beslenme bozukluğunu pekiştirmeye devam edersen sonu iyi olmaz... Kombiyi de aç biraz İstanbul buz gibi şu an...

Çocuk olunca ne yapacaktınız. Herşey ateş pahası. sadece bezinin masrafı en az 1000 tl. çok zor şu şartlarda çocuk bakmak. Maaşlar az ve herşey çok pahalı umarım düzeliriz.

İşte yemek yersem diye bir durum olmamalı. Normal bir düzen olmalı. Ben hala doktora şaşkınım, bana çok üzülmüştü doktor mesela.

Öncelikle durumunuz için cok gecmis olsun. Mesleğiniz varmı eski işinizden temelli mi ayrıldınız yoksa gecici izne mi ayrıldınız bilmiyorum fakat ben evden çalısmayı öneririm size, çağrı firması olabilir mesela, arkadasım bir kaç ay önce girdi, hem haftada 2 gün izni var hemde saatleri çok makul, en azından bu sürecte biraz daha yormadan destek olur size, tek maaşla gecinmek gercekten zor her geçen gün ekstra zam gelmeye devam ediyor, market alısverisleri bile lüks oldu.

calismiyorsunuz, ay sonunu göremiyorsunuz ama çocuk mutlaka yapılıyor bu zihniyeti anlayabilmek mümkün değil.

2 günde 1 kere yemek yeyip kar yağmadan kombiyi açmayarak tasarruf edince insan gibi yaşamış olmuyorsunuz yanlız Bu tasarruf değil ölüm orucu bence ben açlığımdan ölürüm valla

Tek maaşla normal bu yaşadıklarınız. Geçmiş olsun ama düşük yapmanız çalışmanıza neden engel oluyor anlamadım. 1 buçuk senedir evlisiniz ay sonunu göremiyormuşsunuz daha çocuğa nasıl bakmayı düşünüyorsunuz?

Psikolojik olduğunu, kürtajın bunu tetiklediğini düşünüyor. Bu yüzden bir ilaç takviyesi vermek istemedi

Ben ayak parmaklarımı hissediyorsam kaloriferi açmıyorum. Parmaklarda karıncalanma başlayınca kalkıp açıyorum. Hasta olursam daha çok masraf sonuçta.

Ya açıkçası bende merak ediyorum tasarruf edenleri. Benim tek tasarrufum mutfak masrafım yok. Ben yemek yiyen biri değilim 2 günde 1 öğün ara sıra atıştırmalıkla dönüyorum. Ki eşimde iş yerinde yiyip geliyor. Açıkçası evlendiğimizden beri 2. kıştayız daha doğalgaz hiç açmadım. Ufak alışveriş yapmamaya çalışıyorum. Yani gidip deterjan vs tek seferde almıyorum. Genelde 1 ay buna sağlam bir bütçe ayırıyorum bin TL civarı. Gidip deterjanlarımı toplu alıyorum duruma göre bütçeyi artırıyorum. Piyasayı takip edip ona göre stok yapıyorum. Evleneli 1.5 yıl oldu geçen sene yılbaşından önce gelen zamlara göre eşimle yağa zam geleceğini düşünüp 5 adet 5litrelik yağ. 8 kiloluk deterjan 2 3 tane bakliyatlar falan herşeyi yedekledik. Açıkçası 1 sene deterjan alışverişine girmesem yetecek kadar var. Buna peçeteler ped ıslak mendil vs dahil. Olabildiğince 5 6 ayda bi toplu alışveriş yapmaya çalışıyorum. Evde de tek olduğum için bir masrafım olmuyor sigara dışında. Daha aksine artıyor kocam sağolsun onu da arabaya harcıyor. Ancak benim yeme alışkanlığım olmadığı için ben aylık 2 3 binlik bi bütçeyi arabaya ayırabiliyorum. Makinelerimi sık çalıştırmıyorum. Çamaşır makinesi kurutma makinesi bulaşık makinesi hepsi haftada Max 2şer defa çalışıyor. Süpürge kullanmıyorum. Haftada bir gün robotu şarja takıyorum 1 hafta şarjı götürüyor zaten. Açıkçası başkaları nasıl tasarruf ediyo bilmiyorum merak ediyorum

Ayrıntı vermediğim için gerçekten olay Başkaya gitmiş. Eşim işten akşam 8 9dan önce gelmiyor. Yani öyle erken bir saatte gelmiyor hatta bazen 12 1e bile sekebiliyor geldiği saat. Bazen benim ısrarlarımla şu yemeği yapacağım yemek yemeden gel dememle beraber yemek yemeden geliyor. Kendim içinse ilk birkaç hafta mide bulantısı yüzünden yemek yiyemedim o ara kendimi zorladım. Ancak şuan aç kalmıyorum. Kalkıyorum kek poğaça yapıyorum. Hiç bişeyim yoksa çerezlerim abur cuburum var. Yeme bozukluğunu senelerdir belli aralıklarla yaşadığım için alıştım. Muhtemelen bir iki ay içinde iştahım tamamen dönecektir. Yani aç açıkta olduğumuz bi konu yok. Sadece yemek pişirmediğim bi eve yemek masrafı yapmıyorum