evet ama uzun bir süre düzenli olarak spor yaptım ztn ter ile toksinleri attıgım için rahat uyuyabiliyordum yataga girmeden tamamen kafamı bosaltıp uyuyacagım uyumamam için hiç bi sebep yok diye düşünerek yataga girdim. İlaçsız kurtulmak tabiki mümkün yeterki sabırla spor yapın ve basaracagınıza inanın.. B

Uyku duzenınde doktor banada ıalc verdı ama ben onun yerıne rahatlatıcı ve gunde ıkı bardagı gecmıcek sekılde bıtkı cayı tukettım E Esila09

doğru söylüyorsunuz en son üç kağıtçı bir fizyo terapiste dünyanın parasını kaptırdım hemde başkasından borç alarak orhan beye gidicem psikiyatri doktorumu annenizin ilaçlarını kestinizmi hastalık geri geldimi B

ARKADAŞLAR YARDIMA İHTİYACIM VAR 15 YILDIR FİBROMİYALJİM VAR 26 yaşındayım bir kaç tedavi yöntemi denendi ama başarısız oldu ağrı sancı ve halsizlikten bebeğime bakamıyorum bu hastalıktan kurtulma yolunu bilen varsa paylaşırmısınız tedavi edilebiliyor mu ben artık yaşamak istemiyorum kendimi 100 yaşında gibi hissediyorum lütfen acil yardım H hel_in

Aktardan dırencı yuksek tutan macun almanızı onerırım Mesela benım ay halım duzensızldır duzene gırmesınıcın adetıme bır hafta kala cıvan percemı macunu kullanıyorum Ic bagısıklık yanı dolasım sıstemım ıcın lanfın macunu kullanıyorum Aktara gıdıp dırencı yuksek tutan bır macun almanızı onerırım ben 15 tl dı en son Bununla bırlıkte evevıt vıtamın 7 tl mı ne oda En onemlısı corek otu olsun macunda bunun harıcı corek otu olumden baska her derde deva oldunu unutma!!!!!! Sende kullanırsan gorursun accık al sabah aksam kullanıcak sekılde al cektır aktara Onun harıcınde yuruyus sana kalmıs H hel_in

nasıl geçti anlamadımki kendi kendinemi geçti ağrı yokmu B

Geçmiş olsun öncelikle arkadaşım aslında ben doktorunun verdigi ilaçları kullanmanı öneririm her bitkiye yada aktarda satılan her macuna güvenme bende 3 ay kullandım anti depresan kardeşimde 6 ay kullandı tedavimiz bitti çok şükür bir sorunumuz yok ama ben her bitkiye güvenemiyorum işte bir yeri düzeltirken başka bir tarafı bozabiliriz örnegin uykunuzu düzeltirken başka bir sorununuz ortaya çıkabilir tansiyonunuz düşebilir yada yükselebilir yada farklı bir organa zarar verebilir ben bitki çayı olarak bir tek adaçayı içerim günde 1 fincan başka bitkide kullanmam bir komşumuz aktardan bir macun alıyor şekerini düşürmek için onu kullanıyor fakat birkaç gün sonra kadının şekeri öyle bir yükselmişki anlatamam yinede siz bilirsiniz tabi ama doktor kontrolünde ilaç kullanmanızı tavsiye ederim

Magnezyum bakımından zengin olan gıdalar tüketilmelidir. Yeşil yapraklı bitkiler, yağlı tohum ve tahıllar magnezyum deposudur. Antioksidan özelliği bulunan üzüm ve nar çekirdek karışımı bağışılık sisteminin düzenlemenin yanında damarlarıda güçlendirici özelliği vardır. Fibromiyalji ağrıları için çörek otu son derece faydalıdır. Ağrıların dindirilmesi ve hastanın rahatlatılmasını sağlar. Yuruyus cok onemlı gunluk. 30 35 dk yurumek Cörek otunu lutwen dene vucudunu dırenclı tutdugunda bu hastalıgı atlatma olasıgın var yaklasık dort senedır sabah balla bır seker kasıgı aksam yogurtla corek otunu tuketıyorum Vıtamın oalrakta evevıt kullanıyorum ve aktardan aldıgın bır macun degerlendırmenı onerırım dene lutwen!!!!! Gunlukte cıvan percemı cayı bazen ada cayı ekınezya bır bardak kullanıyorm

ama benim hiç gücüm yok herkes ölü gibisin diyor gerçektende öyle nasıl spor yapıcam sizin gücünüz varmıydı . push ; B

uyku saatin hep aynı olmalı, akşam abur cubur yemekten kaçınmalı, bol bol spor yapmalısın düzenli olarak en az 45 dk yürüyüş veya yüzme. Uyku düzeni cok önemli en büyük sebebi derin uyuyamama ztn B

Ağrılarım geçti ara sıra oluyo özellikle stresli zamanlarımda moralimin bozuk olduğu zamanlarda ben bayağı süre kas gevşetici içtim günde 3 defa depresyon için hafif antidepresan kullandım mesela boyun kaslarım hep ağrıyo ama ben takmıyorum artık sırt ağrısından emziremezdim düşün B

düşünmek ne kelime hepsini yaşadım ALLAH hepimizin yardımcısı olsun

çok teşekkür ederim peki ilaçsız derin uyku uyuyabilmek mümkünmü siz uyku düzeniyle kurtuldunuzmu H hel_in

Bunu ağır olarak geçirdimmm sırtımı hareket ettiremiyodum şimdi bazen atak oluyo belli bir süreden sonra geçiyo alıştım belkide ben :/ B

ben ilginiz için çokteşekkür ederim siz demi bu hastalığı yaşadınız aktardan önerdiğiniz macunu anlayamadım ne macunu ALLAH RAZI OLSUN B