merhaba ben ankarada gittim ve inanaılmaz faydasını gördüm reglim düzensizdi bebek istiyorduk olmadı aşılama bile oldum ama pes ettim sonra nefes terapisine başladım ilk önce reglim düzeldi ve ardında hamile kaldım şuanda 4 aylık hamileyim ama hertürlü rahatsızlığı ilaçsız saatlerce konuşmadan çözebiliyolar ben şiddetle öneririm hatta kendi yaşam koçuma sorayım istanbulda tanıdığı varmı şimdiden geçmiş olsun

merhaba Zeynep Hn. tlf bana ulaşırsanız size yardımcı olabilirim selamlar Son düzenleyen: Moderatör: 5 Aralık 2017 B

merhaba Ankara'da nerede bu terapiyi aldığınızla ilgili bilgi verebilirmisiniz acaba? çünkü ben bir yer bulamadım hep istanbul çıkıyor. . push ;

merhaba ankarada kime gittiniz acaba? N Nurten

Merhaba acaba İzmir'de önerebileceğiniz biri var mı N

maalesef bi yandan iyileştirdim bi yandan rahat durmadım :26:. hocanın dediğini yap, yaptığını yapma misali benimki. ben beli iyice haşat ettim canım ya...

Neredeyse bir yıl geçmiş bu yazının ardından ama yine de cevap vermek isterim. Ben bundan bir kaç yıl önce hem araştırma niyetli, hem de aynı zamanda yoga eğitmeni olduğumdan bir holotropik nefes terapisi workshop'ına katıldım. Ki bunu direk Stanislav Grof'dan öğrenmiş bir Psikiyatrla. Çılgındı :) .. bir grupla birlikte yapıldı bu seans ve çevremdekiler fazlasıyla uçunca beni bayağı bastırdılar. Dolayısıyla pek derine dalamadım. Ama Yoga'da nefes yogası vardır eğer buysa ilgilendiğin konu. Pranayama denir buna. Bunun bir çok faydası vardır tabii ki ama yavaş yavaş öğrenilmesi ve öğretilmesi gereken bir tekniktir.. bedeni hazırlamak gerekir bu tarz terapilere - bir çok insanda. Bazı insanlar zaten çok sağlıklı bir yaşam tarzları varsa pek hazırlığa gerek kalmadan da başlayabilirler buna. HRV diye de bir teknik var. Bunu derslerimde öğretiyorum zaten öğrencilerime. Ama internette de bu konu hakkında yüzlerce makale ve bilgi bulabilirsin :). Bana özelden de daha fazla bilgi için yazabilirsin. Sevgiler :)

panik atağa iyi geliyorsa benim için tek somut neden o olur. bunun hakkında bilgi verebilecek olan var mı acaba, bir de tam olarak nefes terapisi dendiğinde aklımıza ne gelmesi gerekiyor :44::44: N Nurhan

Yeni bir konu acmak istemedim. Ben de nefes terapisi almak istiyorum ama "para tuzagi, sarlatanlik" vs gibi yorumlari gorunce aklim karisti. Bu egitimi daha once alan var mi? Fayda gordunuz mu? Evetse hangi terapistten aldiniz? Simdiden tesekkur ederim. M

ben yaz mevsiminde kitabını aldım okudum ama okuyarak öğrenilmiyor. eğitime gitmek lazım. Nevşah Hanımın eğitimide çok pahalı (( M

Bu konuda usta Nevşah Fidan ' dır. Kendinizde uygulamalar yapabilirsiniz. Videolardan yardım alarak. Kitaplarıda var Nevşah Hanım'ın

merhabalar, en yakın tarih siz yorum yazdığınız için size sormak istedim. HErhangi bir bilgi edinebildiniz mi? Son düzenleyen: Moderatör: 31 Ağustos 2023 M mut-lu-suz Yeni

Merhabalar akapunktura gittiğim sırada bilgilerine güvendiğim doktorum Nevşah Fidanın transformal nefes teknikleriyle ilgili kitabını tavsiye etmişti bende size edeyim ama uygulamadım iyiki hatırlattınız

Abkarada kimse gittiniz bana da soylermisinjz K

Ben Ankarada hipnoterapiyle sigara birakmak icin Esra Yıldırima gittim. Gercekten cok etkili oldu simdi nefes terapisine ona gidecegim hatta egitimini veriyor onu da almak istiyorum. Klinik psikolog ve nefes ve yasam kocu ayni zamanda. Cok da guzel enerjisi. Onu tavsiye ederim. balbazaar wingardium

Merhaba sevgili annelerimiz; Transformal Nefes ile ilgili yorumları şimdi gördüm ve yazmak istedim. Ben profesyonel Transformal Nefes Koçu ve Pedogojik danışmanım. 40 yıldır çalışma alanım olan erken çocukluk yılları dediğimiz 0-6 yaş dönemi ve de genetik kayıtlarımız bizlerin tüm yaşamını belirleyen kilit unsurlardır. Çünkü bilinçaltımızı oluşturur, dolayısıyla bizler şuurlu olarak yaşantımızın % 5 ine hakim olurken, % 95 i bilinçaltının etkisinde farkında olmadan yaşarız. Şayet travmalarımız varsa ki hepimizde var, bir de erken çocuklukta yaşadığımız ya da tanık olduğumuz korku, endişe, panik gibi olumsuz deneyimler sonucu oluşan negatif kayıtlarla, bebeklikteki doğal nefesimiz bozuluyor, kısıtlanıyor böylece biz de yetersiz nefes almaya başlıyoruz. Yaşamımızda hem fiziksel, zihinsel, duygusal hem de ruhsal sağlığımız; nefesimizle birebir bağlantılı olduğu için, maddi manevi ve de sağlık yönünden istemediğimiz hayatlar yaşamaya başlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütünün de açıkladığı gibi; doğru ve kaliteli nefes almak, havayı ciğerlere tam olarak doldurmak ve boşaltmak ancak diyafram kasının tam olarak kullanılmasıyla mümkündür. Bilinçaltı Blokajları sonucu tam kullanadığımız diyafram kası zamanla sert ve gergin hale gelir. Seanslarımızda ilk önce diayfram kasının etkin çalışması sağlanarak yanlış ve kısıtlı nefes alışkanlığınız düzeltilir. Uyguladığımız diğer önemli tekniklerle de Nefes istenen oranda ve kalitede alınacağı için tüm hücreler oksijenle beslenmeye, enerji üretmeye başlar. Beden canlanır, kaygı ve stres azalır, çoklu detoks ile bütüncül sağlık kazanılır. Dolayısıyla huzur, denge ve içsel motivasyonu oluşturmak, bedensel enerjiyi yükselterek doğal yolla şifalanmak mümkündür. Çünkü Transformal Nefes seansında hücre düzeyinde arınma yapıldığı için, zihindeki negatif kayıtlar temizlenir ve daha fazla zihinsel ve fiziksel enerjiye kavuşulur. Ayrıca; bilgiyi öğrenme, özümseme, hatırlama, odaklanma v. s, nefesin kalitesiyle direk alakalı olduğu için beynimiz de doğal işlevini yapmaya başlar. Hayata bağlılığımız, ilişkilerimizin sağlamlaşması da nefesimiz en doğal haline döndükçe daha da kolaylaşır. Kısacası tam ve olması gerektiği gibi nefes alarak her anlamda yaşam kalitemizi yükseltebiliriz. Bunun için tek yapmanız gereken, Uluslararası Transformal Nefes Vakfına bağlı olarak çalışan bizlere ulaşmanız. Detaylı bilgi için ve çalışma için iletişim numaram: .. Not: Ulaşamazsanız whatsapp mesaj atın lütfen. sizlere mutlaka geri döneceğim. Sevgiler, selamlar. Nurten Daniş Son düzenleyen: Moderatör: 31 Ağustos 2023 Y

Merhabalar iki postun üzerinden de uzun zaman gecmıs ama sansımı denemek ısterım eger hala foruma gırıyorsanız.. Bende Ankarada yasıyorum nefes terapısı alabılecegım guvenılır bı yer arıyorum yardımcı olurmusunz tesekkurler T

merhaba uzun zamandır araştırıyorum kk kullanıcıları olarak nefes terapisi olan varmı aranızda? ben istanbuldan katılıyorum önereceğiniz yerler varmı? G

Merhaba ; yukarıdaki arkadaşlardan bir tanesinin bahsettiği isim Mustafa Kartal olmalı. Haloterapik nefes yapar. Hiç denemedim. Deneyen arkadaşlardan, memnun kalanları biliyorum ama :) Ben Ankara'dayım ve 1.5 yıldır Transformal nefesle ilgileniyorum. Üstelik eğer ciddi bir engel çıkmazsa, bu yıl içerisinde nefes koçu olmayı hedefliyorum. Denediğim için rahatlıkla söyleyebilirim ki, transformal nefes gerçekten harika! Anlatılmaz, yaşanır derler ya işte aynen öyle :) İstanbul'da bildiğim iyi bir nefes koçu var. Konuya baktım, oldukça eski. Hala nefes terapileri ile ilgileniyorsanız, size onun iletişim bilgilerini verebilirim. Transformal nefesle ilgili sormak istediğiniz bir şey olursa da, kendi deneyimlerimden yola çıkarak cevaplayabilirim. Selamlar.

Merhaba Ebru Şallı'nın nefes teknikleri farklı Z

Merhabalar Ankara! da gittiğiniz nefes koçunuzun adını adresini paylaşabilir misiniz rica etsem şimdiden çok teşekkürler. mesaj olarak atarsanız çok memnun olurum. mail adresim: ... buradan ulaşabilirsiniz bana ben Ankara'da avukatım bir ihtiyacınız olursa bende seve seve yardımcı olurum size teşekkürler tekrardan cevabi dönüşünüz için Son düzenleyen: Moderatör: 31 Ağustos 2023 M mut-lu-suz Yeni

aynen öyle! :) bunları okumak ne kadar güzel.. kendini iyileştirmene çok sevindim. Başarılarının devamını dilerim. Sevgiler

Merhaba, Ben size yardımcı olabilirim. Sevgiler Son düzenleyen: Moderatör: 5 Aralık 2017

Yoga dan bahsedeyim dedim. Sen bahsetmişsin. Astım hastası biri olarak yoga nefes egzersizleriyle ciğerlerimin geliştiğini, beynime kan gittiğini, huzur bulduğumu biliyorum. Konuyu açan arkadaş hangi amaçla açmış bilemiyorum ama, sağlık önce nefes sonra beslenmeyle alakalı. Teknikler çok zor değil. İnternette bir çok cd var bu konuyla ilgili. İlgilenenler araştırıp ulaşabilirler. B benedenben

merhaba, uzun zaman geçmiş bu konunun üzerinden umarım cvp alabilirim sizden. kimden aldınız nefes terapisini? arastırıyorum bir süredir, emin olamıyor insan. önemli gelişmeler yaşamışsınız, bu sebepten güven verdi bana. isim adres herhangi bir bilgi verirseniz cok memnun olurum. ve bir diğer sorum seanslarda nasıl bir uygulama yapıyor?

Merhabalar Ankara'da nerede ve kimden befea terapisi aldınız acaba yaşam koçunuzun adı adresi telefonu var mıdır? 2014 yılına ait bir paylaşımda bulunmuşsunuz ama hala sizde bilgikwri vardır belki nefes koçıunuzun cevaplaraanız çok memjun olım şimdiden çok yeşekkürlwe cevabi dönüşünüz için. B

Merhaba Transformal nefes terapisini yeni duydum. Hangi amaçlarla kullanılıyor bu terapi daha çok bilgi verebilir misiniz? Panik atak ve fobilerde örneğin işe yarıyor mu?

Merhaba, Mariamagdelena ist. da bildigim isimler var demissin, isimlerini yazar misin lutfen?Tesekkurler :) stggg5 OĞLUM

Nefes terapisti ve NBT uzmanıyım. Yardımcı olabilirim. duruguzel

çok faydalı bir yöntem ama küçük şehirlerde yapan yer bulmak zor

merhaba canım... nefes terapisi dediğin şeyi tekniği tamamen şancıların tekniklerine dayanıyor:) istanbul'da bu konuda eğitim veren biri var eski bir şancı.. adını hatırlayamıyorum... biraz araştırınca hatırlarım, mesaj atarım.. eskiden suat soysal'da eğitimler veriyordu. sonrasında bu konuda da eğitimlere başladı.. B benedenben

Merhaba, Ben dün akşam Eskişehir'de bir tanıtıma katıldım. Nevşah Fidan sunum yaptı. Bayağı kalabalıktı, hatta dolu olduğu için katılamayan arkadaşlarım oldu. Sunumdan sonra seans yaptılar bize ve kendi adıma inanılmazdı diyebilirim. Hiç tanımadığım ve beni tanımayan bir nefes koçu seanstan sonra benim hakkımda inanılmaz yorumlar yaptı. Hepsi de doğruydu. Burada bireysel seans yapıyorlarmış, ona da katılmayı düşünüyorum. Bu yaşıma kadar ne kadar yanlış nefes aldığımı gördüm ve çok üzüldüm. Normalde uyku sorunum olmasına rağmen gece çok iyi uyudum. Yazacak çok şey var ama bu ilk yazım o yüzden uzatmakta istemiyorum. Nefesle ilgili internete bakarken burayı buldum yazayım dedim. Herkese Eskişehir'den sevgiler.

Şu ebru şallının pilatestr bahsettiği nefes tekniği mi acaba N

o nasıl birşey kiii?