1,5 ay çok erken, zamanla kasların toparlanması lazım, eğer yeterince sıkılaşmazsa 6 aydan sonra -doktorunuza da danışarak- fitness a başlayabilirsiniz, vücut komple kendine gelir

Ben yürüyerek ilk üc ayda eski kiloma dönmüstüm, göbek de gitmisti ama ayrilan kaslar nedeniyle eskisine hic benzemiyordu. Göbegimde yag yok ama sekilsizlik var. Sarkma nasil oluyor bilmiyorum, galiba bende sarkma yok. Düzenli yürüyerek göbek de kendine gelmisti fakat ben ikinci dogumdan sonra estetik düsünüyorum. Cünkü karin kaslarim toparlanamayacak sekilde ayrildi ve sadece ameliyatla bir araya gelir. Bende bu hasar cok belirgin, karnim cok fazla büyümüstü. Simdi ikinciye hamileyim. Dogumdan bir sene sonra falan estetik düsünüyorum. Karnim cok gücsüz. Catlak yok yag yok ama icerideki bozulma disaridan da belli oluyor . push ; esmaa_9153 2 prenses

Kırmızı-mor catlaklar çokta umutsuz sayılmaz beyazlayınca iyileşmesi imkansız hale geliyor sadece WOLFROG Ekşiden aynı tadı

26 canim esmaa_9153 2 prenses

göbek sarma derken. nasıl oluyor tam olarak kızlar. Doğumdan sonra Ne zman yapmaya başlıyorsunuz esmaa_9153 2 prenses

Üzgünüm ama en az 6 ay, ben hiç sarmadım göbeğimi. Nedense inanmadım böyle şeylere, daha çok genetik olduğuna inandım. Annem hamileliklerinde 3-35 kilo almasına rağmen hiç göbeği sarkmamış, bende böyle olucam dedim :) Gerçektende hiç sarmamış olmama rağmen göbeğim kalmadı. Üstelik sezaryen ile doğum yaptım.

İyide daha çok erken toparlanması için zaten, nasıl ki o göbek 1,5 ayda olmadıysa hemende toparlanmaz. Benim tam 6 ayda toparlanmıştı göbeğim, hamilelik öncesi kiloma da tam 1 senede düşmüştüm. Bol bol su için, emzirdiğiniz için daha rahat kilo verebilmelisiniz, emziriyorum diye şekerli ve hamur işi şeyleri tüketmeyin. Bir faydası yok çünkü, bol bol su ve protein ağırlıklı beslenin.

Evet canim normal doğum

Ya dimii insanın morali de bozuluyor aynalara kusuyor insan

Spor yaparsan daha çabuk da gecer. 6 9 ay falan değil de kendine bakmayla ilgili bence

canım ben hamilelkte 7 kılo alıp dogumda 7 kılo vermıs yani hiç kendisi kg almamıs biri olarak benim bile karnım bi tuhaftı göbek delıgım ffelan ama ben umursamadım bı ara baktm duzelmıs takma kafana

Ne yapmak lazım bilgin var mı? Doğumdan sonra

Aslinda esim hic problem etmiyor ama ben utaniyorum. Önceden cok güzeldi karnim. Ister istemez davranislarima yansiyor. Bu yüzden dogumda bir sene sonra falan estetik yaptircam parasini biriktiriyorum. Dogustan alistigim göbegimi istiyorum sadece. Kiyafetten belli olmuyor, bikini bile giydim. Fakat icerde baya hasar var. O da nestersiz düzelmez biliyorum cok arastirdim. Kaslar dikilmeden siki bir karin olmayacak. Sporla düzelse zaten yaparim ama öyle kolay degil.

9 ayda o hale gelen göbeğin eskiye dönmesi için en az 9 ay var boşuna psikolojik olarak buna takılma bebeğinin kokusunun keyfini çıkart

Kaç kilo aldınız. Estetik kaygım var benim de. Annem 1 yılda hiç kalmadı göbeğim demişti. Herhalde onun gibi olurum. şuan 12 kilo aldım.

Azıcık kocalar da da değişiklik olsaydı ya. Mesela karınları çatlasa, emzirselerdi yada göğüsleri sarksa felan Aynaya bakasım gelmiyor bu aralar.

Normal dogummu benım sez oldu on ay olacak az göbek kaldı hemen gitmez ama kişiye göre degısır arkadaşım sez oldu kırk gün sonra eskihaline gelmiş

hadi bee sorun icerdemi ee nasil gitcek bu gobek

Düşüncenizin aksine emzirmek kilo verimini hızlandırır. Tabi hamurişine dayanırsanız süte katkısı olmadığı gibi kilo olarak döner size. Bol su, salata en güzeli bu sıcaklarda. Yeterli proteini aldığınızdada kalitesi bozulmaz sütün işte bukadar.. Sabah yumurta, akşam ızgara et. Mis gibi kilo verirsin. Ben korse giydim doğumdan sonra etkisi varmıdır bilemem ama bende hiç kalmadı göbek.

lutfen sar ben sarmadim dogum yapali 13 ay oldu koca gobek kaldi ki benim gobegim dumduzdu o kadar sar dediler dinlemedim gecte kalmadin

Çoğu bayan düşünüyordur bence. Benim eşim birşey söylemiyor. Gerçi söylese saatli bomba gibiyim patlarım. O nedenle de söylemiyor olabilir. Ama bazısının kocası laf eder ya. İşte onları toplatip doğum yaptırtmak lazım. Tıp bu olaya el atmalı bence