Neden gitmek istemiyorsunuz psikoloğa? Eğer gidersem ve faydası olmazsa daha kötü olurum diye mi düşünüyorsunuz? A

olabilir canım illa çalışma zaten sevdiğin bir şeyle ilgilenmeye çalış kitap okuyormuşsun önceden zaten daha farklı uğraşlar bulmaya bak bir süre. sosyal olmak gerçekten kendini işe yarar hissettiriyor insana. yürüyen çöp olmuştum ben resmen :)

Daha önce farklı konular için çok iyi doktorlara da gittim bi sonuç alamadım konu bende bitiyor aslın da ama şuan ben de bişey yapamıyorum

Ben de dayımla konuşunca öyle hissediyorum Şaka bi yana doktorlar böyle zamanlar için.

Dalgınsın sanırım

Okul var Aslında şuan beni meşgul edecek o kadar çok konu var ki etrafım da ki meşgulum de zaten ama bu boşlulta ki hissimi degiştirmiyor aslında 3 4 aydır böyleydim fakat o kadar meşgulüm ki bugün fark ettim ben bunu

Aynen daha önce devlete de özele de gittim çok iyi birisiydi en son gittigim ama ben kendi adıma bi göremedim farklı konulardı ama hepsi aynı noktaya çıkıyor du o yüzden bu sefer gitmeyi düşünmüyorum

Uzun süre terapiler aldım çünkü o an işi yaradı gibi ama 1 kaç hafta sonra işe yaramadıgınj fark ediyorum

Belki de sonuç alınacak süreye daha ulaşmamışsınızdır?

Peki o aynı noktaya çıkan şeyi düşünüp değerlendirdiniz mi hayatınızda? Yani detaylı bilmediğim için yorum yapamayorum pek ama misal geçmişle alakalı aile ile alakalı bir durum ise ya da kendinizle alakalı içinizde halledemediğiniz bir iç çatışma ise onu kendi içinizde hallettiniz mi? Bu arada içinizden hiçbir şey yapmak gelmese bile hareket etmeye çalışın. Yataktan çıkmak çok zor gelir hatta öyle ki kolunuzu kaldıracak gücü bile kendinizde bulamıyor gibi hissedebilirsiniz. Ama kendinizi tamamen bırakırsanız daha zor olur bu süreç. Kendinize çok yüklenmeyin neden böyleyim, eski halime ne oldu gibi gibi ama kendinizi de çok salmayın canım istemiyor diye. Günlük bir saat yürüyüş yapmayı rutin hale getirin ilk bununla başlayın isterseniz.

Ben tek seans yada bir kaç seans demedim uzun süre dedim ve tedaviyi ben bırakmadım doktor bıraktı ve ben hiç bi sonuç alamadım o yüzden şuan tercih etmiyorum ki gitsem de bi süre sonra gene aynı şekilde olacagım tedavi olumlu sonuçlansa bile çünkü bu sorunların birazı benden birazı çevremden kaynaklı

Yani tabi sonradan gerizekalılaşmaz benim algılarım zayıflamadı tamamen algısızlaşmıiım

Düşünmeye fırsat bulamadan farklı bir sorun çıkıyor geçmişe takılmıyorum artık önceden çok takılıyordum hayatım sorunlar sisilesi gibi bazen bakıyorum etrafıma arkadaşımın en büyük sorunı aşk diyorum keşke benim de en büyük sorunum bu olsa çok fazla boşlukta gibim

Ola bilir aslında normalde de anemi var bi süredir kan ilaçı kullanmıyorum H

bunlar antidepresan kafası aslında ama kullanmıyorsunuz belliki..

Tam olarak o yüzden birkaç haftada bir terapiye gidiliyor zaten. Tek seansta konuşup tüm sorunlarının çözüleceği fikrine nereden kapıldın? Yazdığın şeylerin "grip oldum ama dinlenmek istemiyorum, vitamin alamam, ilaç da içmek istemiyorum çünkü ilacı içiyorum ama ertesi gün iyileşmediğimi fark ediyorum" demekten hiçbir farkı yok, üzgünüm. Durumun gerçekten ciddi görünüyor bence, kendini kandırmayı bırakıp terapi alman ve ilaç kullanman gerekiyor. Psikolojik yardım almaya başlayınca seni nüfuslarına almıyorlar, merak etme, her tedavinin olduğu gibi bu tedavilerin de bir süresi var, düzeldiğin zaman -buna psikiyatrist/psikolog karar verir- onlar ilacı, terapiyi vs. bıraktırıyor zaten. Günlük hayatını bile idame ettirmekte zorlanırken, anti depresan kullanıp kullanmaman veya terapilerine devam edip etmemen gerektiği gibi ciddi konularla ilgili doğru düşünebildiğini zannetmiyorsun umarım.

Vitamin değerlerinize baktırın. B12 ve D vitamini özellikle.

Pek sanmıyorum ama sosyal çevremden çok uzaklaştım belkide ondandır siz misali

Merhaba arkadaşlar Ben normalde empati yetegi iyi olan kendini çok iyi ifade ede bilen biriydim Ama bugün kendim de bişey fark ettim Dayımla sohbet ediyorduk sanki beynim donmuş gibi hissettim dayım konuşurken ben de dayımın dediklerini beynimde tekrarlayarak anlamaya çalışıyorum sanki algılarım donmuş gibi soru soruyor dayım cümlelerimi toparlayamıyorum kelimelerin bile hangi anlama geldigini düşünmeye çalışırken buldum kendimi Sonra fark ettim ki aslında bu olay bende 3 4 aydır olan birşey sanki idrak güçüm durmuş gibi yim Çok fazla donuk gibiyim Hiç bişey düşünemedigimi fark ettim bu 3 4 aydır boş boş saatlerce duvara baka bilirim Emellerim var fakat onlar için şu sıralar kılımı bile kıpırdatmıyorum Annem de fark etmiş bugün bunu dayımla sohbet ederken Aşırı kendimi salmış bi vaziyetteyim şu aralar öglene kadar uyuyorum uyandıktan sonra yataktan çıkmıyorum dışarı çıkmak istemiyorum Kendi kendimi izliyorumuş gibi hissettim bugün Bu ben degilim hayat dolu kahkahalar atan mantık çerçevesinde konuşan kitap okuyan etrafım dakiler le durum degerlendirmesi yapan bana ne oldu birden De ben böyle oldum Benim gibi olan şuan da varsa nasıl kendini toparladıgını anlatsın Çünkü şuan ne yapacagımı da bilmiyorum Psikologa yada psikiyatriye de gitmek istemiyorum Şuan bile asıl düşüncelerimi yazamadım yaza bildigim kadarıyla umarım yardım ede bilirsiniz therewillbeaday Alabora olmuş bir şeyin içinde bocalayıp

İş okul? Hayatınızda ne var? Boşlukta olduğunuz için böyle olabilir.

Depersonalizasyon muydu neydi ona benzettim anlattığını

Evet hemde çok fazla ve ben bunu bugün fark ettim

ben çalışmadığım dönemde aynen böyle olmuştum tabiri caizse mal gibi yaşıyordum resmen... iş hayatına geri dönünce beynime kan gitti sanki silkelenip kendime geldim.

Anemi kesinlikle yapar bu durumu.. geçmiş olsun.

Ayy yok ben antidepresan kullandıgım da böyle degil aksine daha mutlu daha umursamaz oluyordum bıraktım bi 1 senedir kullanmıyorum