16 yaşındayım. Aslında gerçekten normal şekilde yiyorum ve gün içinde de çok hareketliyim. Ama hiçbir şekilde kilom aynı seviyede kalmıyor, sürekli kilo alıyorum. Az az sık sık yiyerek kilo vermiştim 58 kiloya düşmüştüm ama ondan sonra da eskisinden daha az yememe rağmen sürekli kilo aldım. Annem metabolizmamın çok yavaş olduğunu düşünüyor. Bunun için neler yapabilirim? Bu şekilde yavaş metabolizmaya sahip olup da çözüm bulan birilerinden öneri bekliyorum.

Canım sık sık su iç öğün aralarını atlama en önemisi spor ne kadar cok kasın varsa o kadar cok enerji harcansın. bu gbi şeyler dışında ne yazıık ki metabolizmayı hızlandırmanın bir formulü yok.