resim yok mu? ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

ellerine kollarina saglikk kardesimmm irem naz Canım

basit ama misafire ikram edilecek kadar ağır görünümlü ve leziz kuru soğanlar rende olacak ekmek ıslatılıp suyu sıkılacak 500gr kıyma 1 kuru sogan 1 domates 2 yeşil biber 1 yumurta yarım bayat ekmek içi maydanoz 1-2 kaşık salça tuz karabiber kimyon sıvı yağ kıyma, soğan, baharatlar, maydanoz, ekmek ve yumurta iyice yoğrulur uzun yassı köfteler yapılır teflon tavada kızgın yağda rengi değişecek kadar çok hafif kızartılır başka bir tencerede salça ve 2 kaşık sıvı yağ hafifi kavrulur üzerine 2 bardak su dökülür, köfteler içine yerleştirilir az tuz katılır, üzerine halka dilimlenmiş domates ve iri, uzun kesim biberler konur kapağı kapatılır 6-7 dk. kaynatılır. afiyet olsun istenirse elma dilimi şeklinde patates kızartılıp tencereye ekleyebilirsiniz.. P