Stresle alakası yok canım. Duygusal açlık farklı birşey. Çevrenden istediğin ilgi, alaka, sevgiyi görememek vs. Böyle şeyleri şu anda yaşamıyor olabilirsin ama çocuklukta yaşadıysan bilinçaltında yer etmiştir. İnternetten araştır istersen.

Evdesin heralde. spor yap. hem mutlu olursun hem fit:) ismimmelek

ya su aralar kursum var gidiyorum simarik83 Guru Anneler

Denicegim ins benimkinide kesér

ben de sürekli bişeyler yemek istiyorum. eskiden bu kadar değildim ama son zamanlarda sürekli bir yeme isteği. ama mesela öyle meyve yoğurt gibi faydalı şeyler değil. hep zımbırtı, çikolata kek vs gibi

Canım yemeklerden önce iki bardak su iç

Ayneen ole ya

Çalışmıyor musun? Ev kadınları daha çok evde olduğu için yemek yemeye daha meyilli oluyorlar. Seni oyalayacak hobiler edin.

valla nedesense ben hep kilolu insanları daha mutlu görüyorum. öyle rahat neşeli. Nil

Ooo istah cook bendende fena

Bazen bende de olduğunu düşünüyorum. Yemek yemeyi seviyorum ya hep bi şeyler yesem mutlu olurum. Sıkılınca atıştırırım üzülünce atıştırırım. Çözümü kafanı kaşıyacak vaktinin olmaması hep bir şeyler düşünmek. Insan boş kaldıkça yemek istiyor. Mutfağa gitmemek için kendine iş çıkar, bir şeylere kafa yor. Bir de dışarda olunca insanın aklına yemek gelmiyor.

canın yemek cektiginde 1 bardak su iç. eger şiddetli çekiyorsa kontrollu elden bırakmadan az kuru incir, kayısı, üzüm, ceviz gibi şeyler ye.

Duygusal açlık sizinki.. Psikolokik destek alınmalı. G

Arkadslar doktara gittim cok yemek yiyorum die sekerim olabilir die ama bisey ckmadi ve doktorum bana duygusal olrak kendini ac hissediyorsun die sasirdim ve su an cok sersemlestim herseyi stres yapan insan deilm

Bendede öyle olur. Duygusal olarak açlık hissederim. Ama bununla başetmenin yolunu buldum. Geçici bi süreç o bir kere üstesinden gelindiği zaman bir daha kolay kolay aynı şeyi yaşamıyorsunuz. Bazen ağzım hiç boş durmaz sürekli bişeyler yerim doymadığımı hissederim. Bu arttığında buna bi son vermem gerektiğini düşündüm ve irademle günde 3 öğün yemek hakkı tanıdım kendime. kahvaltı öğle ve akşam yemeği. Bunlar dışında canım bişeyler istedikçe çay kahve tükettim ama bişey yemedim. Ve bunu sadece 3 gün başarırsan 4. gün artık canınn bişey yemek istemiyor ve masadan doyarak kalkıyosun hatta bazen ikinci yemek saatinde bile henüz acıkmamış oluyorsun. Ben ne zaman başa alsam hep 3 gün direnerek kurtardım kendimi bu durumdan. bu 3te bi keramet var ama anlamadım, süreç olarak vücudu ve açlık hissiyatını bitirdiği ortada en azından. champagneshimmer Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak