Antidepresanlar tek basina 100% fayda etmiyor maalesef, bu rahatsizligi yenebilmek icin bizimde kendi capimizda kendimizin doktoru olmamiz sart, birseyler yapmamiz gerekiyor...

Bu yaşadıklarınızın hepsini ben de yaşıyorum bugün mesela eşim ve çocuklarımla trafikte seyir halindeyken kaza olursa ya ölürsek diye düşünmekten ve korkudan dişlerimi öyle bi sıkmışım ki çenem ağrıyor. Hergün böyle korkularla yaşıyorum başrdemiyorum artık doktora da gitmedim hiç yani teşhis yok henüz ama artık dayanamıyorum çok zor hayatı kendime hatta bazen eşimr ve çocuklarıma da zindan ediyorum ama elimde değil M

Cok sagolun.

bu hastalugi ceken bilir ve anlar beni. Cok tesekkur ederim. Beynim hep kotu seneryolar kurma pesinde. Bu illetten kurtulmak ve hayatin tadini cikarmak istiyorum.

merhabalar; Bende anksıyete rahatsızlıgım var.. Kotu seyler senaryosu kurmada madalya alırım o derece... Bunun ustesınden gelmenızın yolu bence terapı.. Ben 6 ay boyunca her hafta psıkıyatrıs yolu tutarak destek aldım.. İnanın hayatım o kadar degıstıkı.. Kendımı daha ıyı hıssedıyorum.. cok faydasını goreceksınız.. Eger ıstanbuldaysanız doktor tavsıyesı verebılırım.. Hem kendınızı tanımanızı hemde bu durumu kolayca atlatmanızı saglayacaktır. D

bende öğrenebilirimiyim lütfen yazarmısınız bana da Jolyss

Derdi veren allah dermaninida verir cnm hastaligini düşünme güçlü ol yaninda bizler variz dertlesiriz kafanı dagitirsin

kaç aydır kullanıyorsun ilaçları? atmivararkamda

inançlı biriysen namaz kıl, kuran oku ve bol bol dua et... allah şifa versin..

panik atakta strese ne neden oluyor ilk önce onu bulup o olumsuzluğu kaldırmak ban göre daha iyi sonuç verir tabi doktorla. bir de maddi durumunuz varsa nefes terapisine giderseniz size çok faydalı olur çünkü streste nefes yönetimi çok önemlidir. Saksi_Degilim_Ben

Henüz evli değilim ama hep diyorum evlensen cocuğumu eşime bile emamet edemem. Mesela kardeşim bakkala gidiyor azıcık gecikse camda bekliyorum telaslanıyorum dakikaları sayıyorum. Anne diyorum bu nerde kaldı. Düşün annem gayet rahat gelir bi yere takılmıştır diyebiliyorken ben kardeş olarak diyemiyorum asla... Ya insanlar aşırı mı rhat diyorum yolda gördüğüm annelere hayretle bakıyorum... Ve ben yıllardır böyleyim. liseden önce başladı şimdi 28 yadındayım düşün

Bana da anksiyete teşhisi konmuştu. Gece kriz geliyordu, nefes alamıyordum. Kendi kendime yenmeye çalıştım. Kendime sürekli olumlu telkinler veriyordum. Hep olumlu düşüneceksiniz, bu Hastalığın başka tedavisi yok. Ben iki yıldır ilaç kullanmıyorum, krizlerim de bitti şükür.

nick benzerligi o zaman, pardon.. Jolyss

Allah odeme kolayligi versin insallah bi kapi acilir TatliDillim85

Sen ankara da yasiyorsun ben istanbuldan cocugumu birakip kalkip geldim, mersinden, samsun dan gelen insanlar vardi. M

Sizin kaygilariniz neydi M Mutlak Butlan İnanmak istemiyorum, bilmek istiyorum.- Carl

yalnız kalmamaya calıss.. ozeellıkle sabahları erken kalk kı gecelerı erken uyursun canımm.. kendıne hobıler edın.. kurslara yazıl.. spora basla.. salona yazıl hemen..

ilac kullanali 2 ayi gecti. Jadesilla

İlaç kullanmaya yeni başladıysan hemen etki etmiyor. Sabırlı ol bu konuda. Seni üzen her şeyden uzak durman gerekli. Kendini iyi hissettiğinde de korkularının üzerine git. Aklını kaçırmak korkarsan eğer içinden sayı saymaya başla. Atak geldiğinde de yüksek sesle sayı say. . push ;

Kalbim yerinden cikacak gibi oluyor. Aklima hep kotu seyler geliyor.

bende panik atak hastasiydim, bazen ufak ufak ataklar gelior yine.. allah sifa versin bana cok faydasi olan sey su. ayaktan yukari dogru bütün kemiklerini sikicaksin cok sik kendini sonra her bir uzvunu iste kol el parmaklar ayak parmaklari vs tek tek serbest birak... adele ve kaslarini... o an sinirlerin bosaliyor, cok iyi geliyor bana. bir dene bakalim

Bende anksiyete hastasıyım. Bir yıl önce ilacı bıraktım. hiçbir faydasını görmedim.1,5 yıl ilac kullanmıştım. Küçücük bir şey yetiyor atağın başlaması için. Haberlerde gördüğüm bişeyde yada okuduğum kitaptaki bir kelime beni endişenin doruklarına kadar sürüklüyor. . Önce kötü bir hayal, ardından canlandırma yapıyorum kafamda hayalimi beynimde durduramıyorum. Aklımı dağıtmak için yaptığın her işte hayalime malzeme veriyorum üstelik. bunların hepsi bi kac saniyede oluyor beynimde. Titreme, korku panik ve ağlamalar başlıyor.. Dayanamıyorum, cok yoruldum.. cok ağladım. Dışarıdan sevilen eğlenceli biriyim. Kimse yakıştıramıyor bana. Neden böyleyim diye kendimi yiyip bitiriyorum. İnsanlar eğlenirken gülerken, ben beceremiyorum. illa kötü bir şey olur endişesi ile yasıyorum. Ama iyleşicem. Umutluyum. Allah ne güzel vekildir. O bana yeter! Birbirmize destek olalım.

Beynim resmen benimle oyun oynuyor.

Evliyim. Esimle bir sorunum yok.

benimde doktorum benzer şikayetlerim için abizol verdi ama 1 aydır hiçbir faydasını göremedim o yüzden merak ettim

Arkadasim, sana cozum yolunu soyledim ama beni dinlemedin yine soyluyorum ofelya thomas bu kadar zor mu bunu yasiyana kadar gitsen kurtulmustun. Jadesilla

hangi ilacı kullanıyorsunuz? Jolyss

Cnm ozelden msj attim zaten zamaninda dedigim gibi banada cok cektirdi bu hastalik ve su an sukurler olsunki kurtuldum diyebilirim sana tavsiyede bulunmak isterim ama burada yazmasi uzun olacak gorusuruz

Ankisiyite hastasiyim. Ilac kullaniyorum. Ama hicbir faydasini gormedim. Surekli kaygi endise halindeyim. Cogu zaman yasamaktan bile zevk almiyorum. Bugun yine atak gecirdim. Ruhsal halim cok kotuu I

yeni bosanmistin degil mi, dogru mu hatirliyorum?

Herseyden etkilenirdim haberlerden duyduklarimdan sanki bende onu yasayacakmisim gibi, disariya tek basima cikamazdim, araba kullanamazdim hatta bir keresinde kaza bile yapiyordum Allah korusun, 24 saat olum korkusuyla yasardim, surekli basima kotu seyler gelecekmis gibi hissediyordum, kendimi guvende hissetmezdim, hastalik korkusuda vardi, evde tek basina kalma korkusuda vardi, kimseyi gormek istemiyordum asosyal olmustum, kafama herseyi ama herseyi takardim agir donemlerde atlattim mesela ataklar bazen gunde iki kez oluyordu sonra oturur aglardim krizlerden sonra lakin bu hastaligin beni yenmesine izin vermedim korkularimin uzerine uzerine gittim! yani hemen hemen hepsi vardi diyebilirim ah ah simdiki aklim olsa kendimi yigip bitirmezdim Allaha sukur korkularim endiselerim kaygilarim duzeldi ama tekrarlar diye korkuyorum tabikide! Yinede tedaviye devam ediyorum her ne kdr doktorum duzeldin demis olsada! Su an mesela ucak yolculugunu bile tek basima yapabiliyorum ki panik atak donemlerinde guzelim tatilimi iptal etmeye bile mecbur kalmistim... Hersey beyinde bitiyor..

Bu illet yapisti yakams birakmiyor beni. 4 yasinda oglum var. Babasi ile disari cikaramiyorum ya kotu birsey olursa diye.

Bu ara gidemem. Kredi borclarimiz var. Yoksa ben kurtulmak istemem mi. Jadesilla

Invega ve lustral kullaniyorum. Jolyss

Olalim tabiki. Aynen yasadiklarinizi yasiyorum. Mutlu olamiyorum. Surekli korku ve endise hali.

Annemle aynı dönemi geçirdik. Çok iyi anlıyorum, yalnız bu antidepresanın yanında rahatlatıcı ilaçlar ile geçirebildi ilk 2 ayı hatta xanaxa hala devam ediyor.. Bunu ancak bu hastalığı yaşayanlar anlar, hiçbir sebep yokkken ansızın oldu bizim de. Ben de anneme üzülmekten hasta oldum hatta.. Onun korkularından korktum. Ama onun çektiği acının yanında benimki bir hiç. Biraz uzun bir tedavi süreci oluyormuş. Olumsuz ve siizi üzen her şeyden uzak durmak ve ilaçları İYİ HİSSETSENİZ HASTALIK KESİN GEÇTİ deseniz bile, aksatmadan içmeniz lazımmış bizim doktormuz bunları söyledi. Anneme de herkese spora git, kursa git gibi şeyler söyledi. Ama bu hastalığın ilk aşamalarında hiçbir şey yapılamıyor... Kursa git diye ancak morali bozuk bir insanana söyleyin lütfen... hastalar kendini daha da kötü hissediyor aksine bu yapsana, gitsene, hayatıını yaşasana tarzı cümlelerden. Hepsi geçecek emin olun, sadece biraz zaman alıyor D

Allahim bu derdi kimseye vermesin. Ne zor bir bir hastalik ceken yasayan bilir. Birgunde solup gidiyosun.