Zaten size bunları hissettiren virüs. Olumlu seyler düşünün, ilginizi başka alanlara yöneltin, komedi filmleri izleyin.

Hayatında eksik, yanlış gördüğün veya yolunda gitmediğini düşündüğün sey ne?

Ben böyle anlarda annemle vs telefonda konuşmayı deniyorum iyi oluyor dağılıyor kafam kendimi dinlemek yerine telefondakini dinlediğim için.. C

Kalplerın keşfi imam gazali okuyun sıze yoldaş olur. Kıtap okumak ıyı gelır salavat getır. Olumsuz seno rahatsız edıp süreklı negatıf dusunmenı saglayan seylerle yüzleş. Olumlu seylere odaklan. Gecmıs olsun vürüs ıcın tedbır al takdır Allahn. Sosyal medyadan uzak dur canm.

Ben bugün online terapi yaptım. Sizin gibi korkuyordum. Terapi iyi geldi..

Psikiatra veya psikoloğa gittinizmi? C

Evde yalnız mısınız

Virusten oncede böyleydim Karamsar bi yapim vardi hep ama bu kadar uzun ve yipratici surmesi bunalimin beni daha da bezdiriyor Panik atak yasiyorum Korku kaygi mutsuzluk caresizlik hissi Aylardir sürüyor ve gecmiyor Baska bi sehirdeyim ve cok tanidik kimse yok burda Sehirden memnunum ama bu hisler beni bitiriyor resmen aylardir

Evet ilaç kullanıyorum Psikologada gittim

Virüs harici bu durumu tetikleyen ne yaşadın?

Bende 9 gündür market haricinde evden dışarı çıkmadım. Bazen gerçekten çok sıkılıyorum üstelik kpss hazırlanıyorum ama devamlı evde durunca odaklanamıyorum yapasım gelmiyor. İzlemediğim filmleri izliyorum, yeni tatlı tarifleri deniyorum. Sulu boya resmi yapıyorum, kitap okuyorum kısaca zamanı geçirmeye çalışıyorum. Üstelik eşimde görevde 2 haftadır yok ve 6 haftası kaldı. Haftalardır sesini duymadım. Buna rağmen bu zor günlerin geçeceğine dair umudumu kaybetmiyorum. Güzel günler gelecek biraz sabırlı olup vakti güzel değerlendirmek gerekir. Zaten bu dünyada her şey gelip geçici, boş şeyler yüzünden canımızı sıkmaya değmez. . push ; maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Elbette oluyor böyle anlatımız bir çoğumuzun. Sabrın sonu selamet.. sabır dua inanç tevekkül Allah yardımcımız olsun

Boğuluyorum Daralıyorum Geçmiyor geçmiyor gecmiyor bu ruh daralması Okadar mutsuz ve caresiz hissediyorum ki kendimi Bide bu virus cikti Icim cok daralıyor Varmi boyle olan Bunalmak delirmek uzereyim Kapana kısılmış gibi hissediyorum kendimi Cok yanliz ve caresiz hissediyorum Cok mutsuzum Hic bisey zevk vermiyor

Yalnız değilsin konu Sahibi