Evet televizyona bakarım ama telefon tüm gün elimde olur genelde. N U R Guru Anneler

Evet gidicem bu kadar çok değildim ama arttı sanki.

B12 vs sağlam pskiyatri diyecek ama biraz dinleyip ilaç yazacak. İlaçlarda hormonları zıplatıyor işte.

Neden olur bilemem de bu durum ne zaman başladı? Hep mi böyleydi? Purpplee Süper women Anneler

Şimdi sen bir doktora git derdini ona anlat. Gerekli bölümlere yönlendirsin seni. Hepimiz sürekli ekran başındayız. Seninki biraz fazla geldi. Snowbell- Aktif

1_kullandığınız herhangi bir ilacın yan etkisi olabilir 2_ B12 baktırmış olsanız da sonuç laboratuvar hatası ya da kit bozukluğu nedeni ile yanlış çıkmış olabilir. Tekrar ve mümkünse farklı bir birimde B12 testi yaptırın 3_ Her şey düzgünse ciddi şekilde bir doktora başvurun. N U R Guru Anneler

Bende de var:) odaklanamıyorum.. unutuyorum.. kafam hep leyla:)) B12 falan değil olay.. başka bişey bu. Anı yaşayamamak ve hep kafanın başka birşeyle meşgul olması.. Çünkü ben hep öyleyim, anı yaşama sorunum var.

Evet söylüyor... Biliyorum kendimdeki hareketleri tabiki araştırdım. Mesela bazen hatta saatler için ruh halim değişir hızına yetişemem. Ee hani böyle demiştin ne oldu? gibi şeyler duyarım. Herseye hızlıca atlar mal gibi kalmaya bayılırdım onu törpüledim biraz. Maddi olarak hep erteledim ama doktor araştırıcam. Param olsa bile doktor ya baskalarına beni anlatırsa diye korkuyorum. Yani anlatmaz tabiki ama işte. Snowbell- Aktif

Büyüdüğünüz aile evi baskıcı, reddedici veya otoriter insanlar mıydı. Sevgi gördünüz mü büyürken S

Gözümü korkuttun :)

Siz kendinizi bu sekilde etiketlemeyin bence. D vitamini eksikligi toplumumuzda 10 kisiden 9'unda var mesela. Bence probleminizin sebebi bunlardan biridir. "Neden boyleyim neden her seyi unutuyorum" deyip negatif düsunmeyin. insallah çözümünü bulacaksınız M

Bazen çok nadir oluyor bazen ise günlerce sürüyor. Yani kendimi bildim bileli biraz böyleydim ama bu durum artıyor kendimi iyice aptal gibi hissediyorum. S

Demans başlangıcı olabilir aman dikkat. Bir nöroloğa görünün. S

belki strestendir? kafan çok doluysa ondan olabilir. b12 normal çıktıysa balık yağı tavsiye ederim Snowbell- Aktif

Psikiyatriye gitmeniz lazım belki sadece stres ve kafa doluluğu belki de ciddi bir sorundur kimse yardımcı olamaz burdan Yazarhanim The Pursuit of Happyness!!! Anneler

Ne gibi anlamadım? Açık açık söyle kız

Hayatımın her zamanında ufak ufak böyleydim ama çok azdı o yüzden batmazdı ama artık sürekli bu şekilde olmaya başlayınca takmaya başladım gerçekten. Çünkü kendimi çocuk gibi hissediyorum hatta çocuklar bile bu kadar unutmaz. Dikkat dağınıklığım olabilir evet. Mesela okulda tamam dikkatli dinleyeceğim derdim ama sanırım dikkat etmeye dinlemeye calıstıkça hiç birşey anlamazdım genelde anlamazdım da zaten. Çoook çalışa çalışa anlardım. Snowbell- Aktif

Stres benim göbek adım. Genelde en ufak seyleri bile düşünürüm 4-5 gün. Malesef söküp atamıyorum. merve consume obey

Evet evdeyim bazen dışarı çıkcağım zaman bile zor geliyor. Çok teşekkür ederim. Önceki

Anladım teşekkürler.

unutma problemi bende de var ama şöyle mesela çoğu olayları ben hatırlamam arkadaşlarım hatırlar, bazen yemek yaparken basit şeyleri karıştırırım vs ama mesela bu benim önem vermediğim şeylerde olur, önem vermiyorsam o kişi konu veya iş hakkında hemen unutabilirim, biri bir şey anlatırken veya ben bir şey yaparken başka bir şey de düşünebilir kendimi o konuya uzun süre odaklayamayabilirim.

Vitaminlerinize baktirdiniz mi b12 eksik olabilir turkay

1 haftaya kalmaz normale dönersin eğer dikkat edersen. Vitamin değerlerin normalse geriye sadece günlük yaşam şekline düzen vermen gerekiyor. Gerisi çorap söküğü gibi gelir. Ben yaptıysam herkes yapar diyorum. Geçmiş olsun. Hayırlı geceler.

2 ay olmustur sanırım. Hormon testleri vs yapıldı. Hormon teslerini ayrı yaptırmıstım o biraz oldu ama prolaktin hormonu yüksekti. İlaç kullandım. Baskada birşey yoktu sükür. S

Neden olur bilemem de bu durum ne zaman başladı

Bende de vardı ama artık daha dikkat ediyorum bir daha gelmeyecek bu an diye. :) geçmiş olsun sizede.

Sandalyede bile eğriti oturuyorum şaka gibi N U R Guru Anneler

Uyku düzenim bir ara gece gündüz karısmıstı. Acil birşey olmazsa sabahları zorla kalkıyorum.

Mesajı okuyunca direk: bu ben ya 3 yıl sonra dedim B barga

Çok teşekkür ederim desteğiniz için, inşallah :) sizede geçmiş olsun. Hayırlı geceler.

Kafanıza bir şey taktığınızda olabilir veya b12 değeriniz düşük olabilir. . push ; N U R Guru Anneler

Ben dogum yaptiktan sonra boyle olmustum. Cok unutkan oldum diyordum. Yaş ilerledikce de eskisi gibi olmuyorsun. O yuzden cantamda hep kagit kalem tasirim ve herseyi yazarim. Sanirim cok mesgul kafaniz ya da odaklanamama problemi var.

Hiç bilmiyorum canım yaşadığım sorunlar oldu onların etkisi hala üzerimde ama onlar buna etki edecek şekilde değil Allah korusun daha büyüğünü yaşamayayım ama bu gün içindeki halim genelde.

Kitap da okumanızı tavsiye ederim

terapistim de aynı zamanda ama danışan görmüyorum, görsem de yüzyüze görüşmek isterdim :) istanbulda iseniz çapa'yı öneririm nöroloji ve nöropsikolojik deperlendirme için de. Snowbell- Aktif

Sohbet edecegınız arladaslarınız komsunuz yok mu. Gün içerisinde kimseyle konulmamaya alısınca insan da bu tarz cumle kurma hataları olabılır Snowbell- Aktif

Gideceğim doktora. Nöroloji de test b12 vs yapıyor değil mi şikayetlere göre? Snowbell- Aktif

Evet bir daha test yaptırmaya gidicem

Dalgınlıktan da olabilir, odaklanma sorunu vs. Ben çok dalgın biriyim mesela benzer şeyleri yaşıyorum.

Maalesef kişilik bozukluğu olabilir sizde yanlış anlamayın lütfen bu sizin elinizde olan birşey değil büyüdüğünüz ev yüzünden bu haldesiniz psikolojik destek almalısınız. Büyürken kritik dönemlerimiz vardır o zamanları sağlıklı geçiremezsek beyin oralarda bir yerlerde saplanıp kalır ve günlük yaşama adapte olmamıza engeller çıkarır. Bazen eşiniz çocuksu tavırlarınız olduğunu filan da söylüyordur eminim. Maalesef herkes çocuk sahibi olabiliyor ama yetiştirme konusunda çok cahiller kendinizi sevin ve destek alın lütfen Snowbell- Aktif

Psikolojik olabilir mi bi sorununuz kafaniza taktiginiz biseyler mi var. ya da uzun sure uyaricisiz kaliyir musunuz ornegin tv tlfn cok bakar misiniz, onlarda yapiyor

Kitap okuyun

B12 değerinize baktırın. 400lerde olması lazım. Düşükse iğne kürü yaptırın. Zaten insan aydınlanma yaşıyor resmen kafası yerine geliyor. B barga

aynen ben de böyleyim o zaman da insanlar sen bunu nasıl hatırlıyorsun diyorlar ve o anı tüm ayrıntılarıyla hatırlıyor olurum

Insanlar sana falan bakmayacak elinde tlf belki yine bakıyorlar ama sen görmüyorsun. Sen insanların sana bakmasindan değil onları görmekten çekinir olmuşsun. Acilen kendime iyilik yap madem 1 saat eline alma kuralına uyamadin o zaman şu saatler arasında tlf hayatımda yok de kendi sınırını sen koy. Bak bu senin iyiliğin için bağımlılık olmuş ve artık zarar veriyor. Kendine iyilik yapmak istemiyor musun? Eşini haksız çıkarmak istemiyor musun? Snowbell- Aktif

Yani keske internet üzerinden takma bir isim ile yazışarak ya da konusarak sesli olarak anlatabilsem. :) Siz ne kadar ödeme yapıyor musunuz bir mahsuru yoksa?

Aşırı dalgınlık var sizde. Gitgide artıyor sanırım. Son zamanlarda teknolojiyle çok iç içe mi yaşadınız? Televizyon telefon bilgisayar...

Bende şuda var mesela bazen aile içinde birşeylere gülüp geçiyoruz ben bazen şakala karısık lafımıda sokarım herkes için konu orada kapanır bazen daha eve gitmeden kafamda aman bunu kafama takmasam bari derim eve gidincede sinirlerim bak ne diyor bana vs vs söylenirim. Çok yorucu değil mi? Snowbell- Aktif

Rica ederim önerilerimi kısaca özetleyeyim isterseniz - Düzenli olarak çekirdekli kuru üzüm tüketin -Doktorunuza da danışıp omega-3 takviyesi alın(omega-3 beyin gelişiminde çok etkili) -düzenli olarak melisa çayı için -test sonuclarına göre D vitamini, demir, B12, Mg seviyenizin uygun aralıkta olmasına dikkat edin. -Beslenmenize ve günlük su tüketiminize dikkat edin(en az 1,5 litre su için. Sebze meyve tüketiminizi arttırın) -kendinizi olumsuz şekilde etiketlemeyin. olumlu düsünün. Insallah kısa sürede düzelirsiniz. düzeleceginize siz de inanın

Evet bazen birşeyi taktım mı yok uyuyamam uyumaya calıstıkça daha da saçma seyler düşünür en iyisi kalkayım derim ertesi güm birşey kalmasa bile sanırım kafam yanmıs oluyor geceden.

Aklıma gelen sebepleri sıralayayım: Uykunuzu iyi alır mısınız

Aynı şeyleri bende yaşıyorum doktora gittim hiçbir sıkıntı yok herşey normal. Psikoloğa gidin dedi. Stres de çok etkiliyormuş. Sizin de öyle olabilir mi G

Durum ciddi olabilir acilen dr a git M

Hayır yok. 1 ay oldu diyete başlayalı 5-6 kilo anca vermişimdir. Ama kilo vermekle sanmıyorum ilgili olcağını yani benim öncedende biraz böyleydi kafam o sebeple dedim. Snowbell- Aktif

Uyku düzenim çok değişken Güneş evet görürüm pandemi döneminde en yakın bakkala gidip bol bol mahalle etrafı yuruyus yaptım B12 demir bunlar iyidi en son baktırdığımda haftaya yeniden yaptıracağım Depresyon değil ama stresi sonuna kadar çok verimli yaşarım malesef çok aşırı düşünüp kuruyorum Evet elimde tüm gün telefon

Bende bu aralar aynı sizin gibiyim aklınızın takıldığı bir sorun mu var kafanız düşüncelerle doluysa normal bu durum

Telefona çok bakıyorum. Kafaya herseyi takarım malesef. Purpplee Süper women Anneler

Kitap bu ay fazla fazla alıcam aklımda bayadır. Önceden çok okurdum.

Kahve olmazsa olmazım :) Yarın ki kahvem balkonda olsun :) Birazda utangacım mesela balkona çıkacakken bakarım yola kim var kim yok insan görürsem ay bacaklar bana diye çıkmam. Yani dikkat çekmek istemem nedense hep rezil olucam diye gelir aklıma ama bazen umursamaz çıkarım. Snowbell- Aktif

Aslında sırf bir otobüs olayından ibaret değil artık bu baya benlik hareketler davranışlar haline geldi. Midem bulanıyordu ama yaşadığımız an daha 10 dakikası falandı. Snowbell- Aktif

Ne diyim ben son zamanlarda terapiye gidiyorum umarım iyi gelir, siz de deneseniz keşke :)

Bende aslında biraz bakmamaya mı calıssam diyorum ama ya da belirli saatlerde mi diyorum ama resmen bağımlısı olmusum elimde olmayınca kendimde eksiklik hissediyorum

:) cinsel isteksizliğim başlarda vardı evet şimdi o düzeldi çok şükür. Çocuksu hareketlerim... :) Ben bide kendi kendime bakıp int o olabilir miyim bu olabilir miyim dediğimden eşimde takma böyle şeyleri kafana doktora gitmeden der. Psikolog deyince ilkten diyebilir ne taktın kafana diye. Bilemiyorum doktora konusamamaktan korkuyorum. Peripella Hiç birşey sebepsiz değildir. tek ayak cezası Anneler

Tesekkürler ben dahiliyeden alayım olmadı. Testleri yeniden yaptırayım. Çok teşekkür ederim önerileriniz içinde

bence siz bu konuyu takıntı yaptıkça da ilerler ve bu konuda çok uyarılıyorsanız da daha çok stres olup daha çok karıştırırsınız. sağlık açısından bilmiyorum ama hep mi böyleydiniz, belki dikkat dağınıklığınız vardır karşıdaki kişiyi uzun süre dinleyemiyorsunuzdur, kendinizi olaylara tam veremiyor musunuz anlayamadım ama demek istediğim kendinizi asla ama asla bana akılsız gözü ile bakıyor şeklinde adlandırmamanız. . push ; Snowbell- Aktif

Aslında beslenmem su içmem 3 lt çok iyiydi fakat son zamanlarda canımı sıkan bir olay oldu ve saldım kendimi ne beslenme kaldı ne su içme. Gece gündüz kafam dolu. Çok teşekkür ederim. İnşallah düzelirim bazen oturup niye böyleyim ki diyorum üzülüyorum. S

Bende nerede dıdısının dıdısına birşey olmus aklımın köşesinde kalır onu düşündüğümden değil konu biraz bahsedilse ya da fotoğraflardsn görsem olayı hatırlarım. Beynim dalga geçiyor resmen benimle.

Teknolojiyle ne kadar zaman geçiriyorsunuz gün içinde kac saat? . push ; Snowbell- Aktif

Anlamsız korkularınız uykuya düşkünlüğünüz unutkanlığınız çocuksu hareketleriniz ilgi ve sevgi beklemeniz bir işe başlayıp devamını getirmekte zorluk çekmeniz dikkat dağınıklığınız algı bozuklukları idrak problemleri cinsel isteksizlik vs... merve consume obey

Benim olduğu gibi işte :) zor bir durum gerçekten.

Evet dalgınım hatta bazen diyorum Allah korusun ama yaş ilerledikçe iyice unutursam ki aslında obsesif var evden çıkmadan her yere elli kez bakarım yani.

Biraz stresli bir insanım hep olmasa bile gün içinde aklıma eski birşey bile gelse sinirlenir takarım sonrada çocuk değilsin aptal değilsin takıp durma kafana derim düşünmemeye çalışırım

Nörolojiye gitseniz de bir şey cıkacagını zannetmiyorum açıkcası. B12 testini ne zaman yapmıştınız? B12'ye ek olarak baska testler de yapılmıs mıydı? Snowbell- Aktif

Ama bize gerekliyse kullanmalıyız. Snowbell- Aktif

Kendinizi bildiniz bileli boyle bisey varsa belki de siz de oyle birisinizdir. Bisey eksikliginden olsa bu yaşiniza kadar farkederdiniz saniyorum. B12 baktirmissiniz sorun yokmuş ama sadece B12 degil de genel bir kontrole de gidin bence yinede. 900358 Sokak canlarına can feda bir

Biraz azaltmayi dene uykuda yapar cok uyumak dikkasizlik. ugraslar edin kendine Snowbell- Aktif

Evet öyle. Dışarı çıkarken boş kafa olsa bile akşam içine etmişmişimdir kafamın. Sizede geçmiş olsun.

Onu bir düşürün elinizden sosyal medyadan uzun bir süre uzak durun hani tamamen bunlar sebep diyemem elbet ama emin olun etkisi büyük. Mesela yarın kendinize söz verin acil ihtiyacınız olmadığı müddetçe elinize almayın tlf nu. Tv da açmayın canım benim hayatımda artık neredeyse yok. eskiden vardı bırakınca Kendime geldim resmen. Bol bol hava alın evden cikamiyorsaniz balkona çıkıp etrafın güzelliğine bakın. Gökyüzüne bulutlara ağaçlara. Kulağınızı etrafa verin bizim buralarda kuşlar cıvıl cıvıl. Orda da varsa gözünüzü kapatıp dinleyin. Vücudunuzu havanın sıcaklığına ya da soğukluğuna birakin. Havanin kokusunu içinize çekin. Tüm duyu organlarınızi işlevsel hale getirin. Bu dediklerim aşırı dikkat toplamaya yardımcı olan destekleyici küçük aktiviteler. Akşam sizden tekrar haber bekliyor olacağım. Ben kendime bu iyilikleri yaparak çok yol katedettim. Ha bir de sabah kahvaltidan sonra 1 fincan kahve kesin ve kesin için. Bu dediklerim sizin ruh ve beyin sağlığınız için çok önemli ve iyi hissettiren şeyler. Komşun varsa 1 saat sohbet etmek iyi gelir.

ben nöropsikologum da, olduğu kadar size online olarak testleri uygulayıp rapor yazayım, nörologa giderseniz işinize yarar demiştim ancak sağlıklı olmayacağına kanat getirdim sonra. nörolog sizi olması gerektiği gibi yönlendirecektir zaten.

Aslında ben bir teyzemlerde bir annemlerdeydim büyürken. Annemin zamanla sevgisi kayboldu. Belki gösteremedi zamanla birbirimizden nefret ettik çok kavgalar ettik. Baskıcı değildi hatta özgür bırakırdı teyzemler ise baskıcı yine salarlardı ama on kez sorar tembihlerlerdi ama sevgiyi onlarla bildim. Bunu zamanla anladım tabi emekleri çok eksik olmasınlar insallah. Annemlerden ilgi göremedim diye mi bilmem çok sevgi arsızı bir insan oldum. Hep sevilmek ilgi isterim. Snowbell- Aktif

İlaç kullanmıyorum. Kısa zamanda yeniden b12 ye baktırayım bari. Teşekkürler.

Uzun süreli kullandığınız ilaç varmı? Ve ya birden bire sağlıksız bir şekilde kilo verdiniz mi? B BirGonca06 Tosuncuk 💜 Üyelik İptali tek ayak

Aslında çok güzel olurmus dediğiniz şey. Buradan isim vermeden görmeden konusmak daha rahat oluyor. sıra bulmak ne ala hastanede. Snowbell- Aktif

Malesef yüz yüze yakın değilim arkadaşlarımla. S

Teşekkür ederim. Snowbell- Aktif

Hahahah niye . push ; B barga

düzenleme: kaş yapayım derken göz çıkarmamak için sildim mesajımı. nörologa görünmelisiniz ve bir nöropsikolojik test ypaılmalı, içiniz rahat etsin. Snowbell- Aktif

Telefonu bıraksam televizyonu açıyorum gerçekten bıktım kitaplarımında hepsi okunmuş yeniden gelmiyor içimden okumak en iyisi bir an önce sipariş vereyim.

Hem maddi açıdan hemde dediğim gibi yarısını anlatmasam doktor çözüm bulamaz ben konuşmaktada sıkıntı çekiyorum. Hadi maddiyi geçtim aldım paramı elime gideyim ama yok.

Az önce eşim dedi ayran kalmamış evde ama yoğurt var yapıveririz diye 3 dakika geçti ee ayran yok evde dedim. Az önce yaparız dedim ya dedi. Yani eşimde iyice bu durumdan bezdi buyuk ihtimal. Karsında salak gibi bir insan var ne dese unutuyor 5 dakika önce söyleneni duymuyor anlamıyor. S

Biraz stresli bir insanım hep olmasa bile gün içinde aklıma eski birşey bile gelse sinirlenir takarım sonrada çocuk değilsin aptal değilsin takıp durma kafana derim düşünmemeye çalışırım. Evet balık yağı geldi aklıma. N U R Guru Anneler

Benim b12 düştüğünde ve kafam çok dolu olduğunda böyle oluyorum. Uykusuzluk yorgunluk olursa hepten coşuyor. Geçen mağazada ayakkabı denedim oğluma. Cüzdanı bırakmışım koltukta. Biri bulup vermiş. Kamaradan bakıp beni bulmuşlar. Aynı gün başka mağazada telefonumu bırakmışım masaya kadın peşimden koştu. Pazarda da 2 tane pazarcı peşimden koşup abla poşetini almadın dedi. 2 bebeyle kafam bu halde malesef.

Kendinizi bildiniz bileli boyle bisey varsa belki de siz de oyle birisinizdir

Bana sanki kafanız devamlı bir şeyle meşgul gibi geldi. Çünkü bende de son zamanlarda böyle oluyor arada saçma sapan konuşuyorum, kendimden küçük birine abla dedim geçen gün acayip utandım ama kafam inanılmaz dolu ondan oluyor yani :) belki sizin de öyledir Snowbell- Aktif

Merhaba iyi geceler kızlar. Uzun zamandır nedenini bilemediğim bir saflık mı diyeyim salaklık mı böyle birşey içindeyim. Bir anormalim. En basitinden; Dün eşimle dışarı çıktık çarşıda işlerimiz vardı. Otobüste ters oturduk ikimizinde midesi bulandı eşim dedi çok kötü oldum diye önümüzde adam kalkınca eşime 'çabuk otur' dedim eşim bana dönüp: hayatım bir önümüz orasıda ters farkında mısın dedi. Bir an kafam durdu sanki. Neyse yer bulduk oturduk midelerimiz bulanıyor tabi sakız ver bari çiğneyelim geçsin midemiz dedi, yok bende sakız dedim. Eşim şaşırdı evden çıkarken aldın ya dedi aaa doğru unuttum dedim. Anlatırken çok utanıyorum ama çoğu zaman böyleyim. Aaa unuttum aaa unuttum. Otobüse binerken kartı yanlıs yere okutup ısrarla beklemem eşimin hatırlatması ve aaa diyerek büyük bir panik olmam. Doğal olarak eşimde sana ne oluyor böyle niye böylesin neden böyle yapıyosun demeye başladı onun gözünde iyice akılsız biri oldum. Bazende başlıyorum kelimeleri farklı söylemeye geçenlerde kıymalı pide yicem diceğime pideli yicem dedim buna benzer şeyler diyorum tam tersi söylüyorum kelimeleri. Artık bende sorgulamaya başladım kendimi gerçekten. Birileri bir konu hakkında bilgi veriyorsa eşime hemen derim iyi dinle ben unuturum derim cidden de unuturum. Ya da yarım yamalak bilirim bazen hiç anlamam. Diyorum kendi kendime Asen çocuğun olduğunda doktorun dediklerini nasıl tutucan kafanda?! Yemeğine, mamasına yumurtasını, sütünü eksik mi koyacaksın yine aa unuttum mu diyeceksin? Allah korusun. B12 vs test yaptırmıştım gayet iyi gözüküyor. Bazen birşeyin en basit yolu varken ben kalkıp en uzununu söylüyorum eşimde böyle yaparız deyince aaa nasıl aklıma gelmez diyorum. Yani neden olur böyle şeyler?

örneklere bakinca acaba icimden herseye hizli cözüm, cevab vermeye mi calisiyorsunuz... bu hiza yetisemeyip kafaniz karisiyor. bir gün boyunca herseyi cooookkk yavas deneyin sadece su an ne yaptiginiza odaklanin.

Bence sadece B12 degil D vitamini, Demir, Mg bu testleri de detaylı şekilde yapın. Kendinizi aptal gibi hissetmeyin çünkü siz durumun farkındasınız. gercekten oyle olan kisiler farkında bile olmuyorlar durumun. Melisa, sarı kantaron gibi dinlendirici caylar için. Bu durumu çok kafanıza takmayın bazen dalgın olabilirsiniz. mideniz bulanırken ön taraftaki koltugu ya da sakızı hatırlayamamanız çok sorun degil bence. insan o anda ancak kendi derdine düsüyor bulantıdan Snowbell- Aktif

Orası öyle tabiki canım en kötüsü bu olsun ne diyelim...

Yok başka tetkiklerde yapıyor, beyni filan inceliyor. İşlemin adını hatırlamıyorum.

Aynı şeyleri bende yaşıyorum doktora gittim hiçbir sıkıntı yok herşey normal

293 ve 313 çıkmış en son.

Yoo değil ha evet bazı şeyleri takarım çok kafama ama geçer bir süreden sonra.

Kafanız çok mu dolu?

Olabilir doğru teşekkür ederim. Snowbell- Aktif

Ben de öyleyim ama alışmalıyız. Siz de ben gibi sanırım genelde evdesiniz. İnsan işsizlikten kafaya takıyor her şeyi aslında bi meşgale bulsak telefondan da takmaktan da kurtulucaz. Dopamin bağımlığına da bakın isterseniz, dopamin diyeti vs diye şeyler de var Snowbell- Aktif

Bir ara depresyona girmişim resmen şimdi düşününce anlıyorum nasıl çıktım bilmiyorum. O sıralar annemle yaşadıklarımız, sevgisizlik, gelecek kaygısı, çocuğum olursa ben ne yapacağım vs vs aslında ben kafaya takmayan biri olsa hiç birşey üzemezdi beni ama çok düşünüyorum annem mesela bir arkadaşı var liseden beri beraberlerdi. küsmüs onunla habire onu anlatıyor bende artık duymak istemiyorum yani annem her telefonda soruyo görüyo musun yok sende ekli mi. Yani küssen bitmiştir ben takmam bu tarz ilişkileri. annem sordukça içimden; saf ya takıyor kafasına gereksiz şeyleri habire sorup benide sinir ediyor diyorum. Sıradan bir sabah kalkıyorım aklıma bu geliyor gün boyu sinirleyorum sonra diyorum annen gibi çocuk musun kafana takacaksın? o zaman susuyor beynim. Daha neler neler. Snowbell- Aktif

Yazsaydınız keske merak ettim. Snowbell- Aktif

Rica ederim. Bu durumun sebebi belki de canınızı sıkan olaydır. sürekli kafanızda başka şeyler de varsa konsantre olamamanız çok normal. meditasyon yapın o da cok iyi geliyor dalgınlığa

Valla gözümü açar açmaz telefon uyuyana kadar elimde. Tv bakıyorum ama bazen kahvaltı yaparken nadir akşamlar belki film izlerim.

Sorularımı net cevaplarsanız belki bir faydam dokunur bir dönem bende de oldu ordan çok tanıdık geldi ruh haliniz. Snowbell- Aktif

Evet odaklanamama çok var. Birşeyi anlamam için çok sessiz sakin olmam gerekli.

Keske bide psikolog çıksa :) işin şakası tabiki ama görmeden, kim ne olduğunu bilmeden konusmak anlatmak daha rahatlatıcı. Peripella Hiç birşey sebepsiz değildir. tek ayak cezası Anneler

Ya hep utangaçtım mesela ilkokulda annem fotoğraf çekecekti çekme demiştim kızmıştım toplulukta hala poz veremem eşime derim dur insanlar geçsin. Hiç unutmuyorum ilkokulda tahtaya kalktım kitabın özetini anlatmak için sonra utanıp o kadar ağladım ki. Hocada şaşırdı pancar gibi oldun kızım dedi annemi çağırdı okula. Birşey olmadı gerçi sonra yine. Ama ne başlattı bunu bilmiyorum. çok ufakken bir mağaza giyinme kabininde yanlısla perdeyi açtık ve kızın biri bağırmıştı ya giyiniyorum napıyosunuz diye. Sapık gibi hissetmilştim kendimi. Snowbell- Aktif

Bence nöroloji ile ilgili bir durum yok. sadece siz bu durum için biraz fazla kaygılanmıssınız. Omega-3 besin destekleri var eczanelerde unutkanlık icin de etkili. Onlar da olumlu sonuc gösterecektir. S

Evet bir daha test yaptırmaya gidicem. merve consume obey

Sanki ben yazdım bu yazıyı... Üstelik aylardır belki de yıllardır... Neyse, takipteyim neler çıkacak bakalım

Devlet hastanelerinde de var psikolog. Bir yerden başlamak iyi olurdu diye düşünüyorum, anlata anlata açılırdınız. Böyle içinize atmanız çok daha sıkıntı. İnanın ben bir senedir, kendim aşacağım kendim çözeceğim diye çabaladım ama sağlığımı kaybedeceğimi anladım. Bazı zamanlar kendi kendimize yetemiyoruz ne yazık ki bir profesyonele danışmak en güzeli diye düşünüyorum. Tabiki en iyisini siz bilirsiniz :) Snowbell- Aktif

Ben de böyle bir taktığıma takarım kafamda, çözene kadar uğraşırım. Çözünce yeniden doğmuş gibi oluyorum. Çözemediklerimi göz ardı etmeye çalışıyorum artık çünkü fazla düşünceler fiziksel olarak dışa vurmaya başladı.

ooo süpersiniz vallaha :) görerek baska oluyordur eminim ama yüz yüze anlatamayacak kadar çekindiğim, ya duyulursa diye korktuğum seyler var ailemle igili. Duyulursa dünya sonu hiç değil ama utanç veriyor bana işte. Snowbell- Aktif

Kitap okuyun sesli olarak, tane tane. Faydası olacaktır.

B12 düşük olabilir.

Yok canım ne aptalı böyle dusunmeyin lütfen. Bir sorun varsa çözülür ama önce sorunu tespit etmek lazım. Belki bir tramva yaşadınız ve ondan sonra başladı bu durum ya da güncel kan tahlillerinizde sorun var., buradan bilmek imkansız. Bence hem hekime hem de psikologa görünün faydası olacaktır.

Eğer yıllardır varsa bu gibi şeyler. Küçüklükten gelen bir travma ola bilir. Gerek okul olsun, gerek ev aile eğer baskıya ve başka bir şeye maruz kaldıysanız bundan gelen travma ola bilir. İyi düşünün. B. muslunun Beynine format at ve diğer kitapları okuduktan sonra anladım ki bende çocukluk travması var. Ben ilkokul 1de wcye gittim birisi vardı o çıkana kadar altımı az ıslatmışım. Herkes görecek rezil olacam diye sınıfa gidince saatlerce oturduğum sıradan kalkmadım çocuk aklı başımı kollarım üzerine koyup ağlıyordum. Öğretmenim sormak yerine neyin var diye kafama bir vurdu eliyle beynimde deprem oldu sanki. Sonra çıkarıp beni tahta önünde tek ayak üste durdurdu 1 saat o sırada sınıf arkadaşlarım da çocuk ya hepsi gülüyor kendimi çok kötü hissediyordum. Hala aklıma gelince gidip o çocukluğumun elinden tutup odadan çıkarmak istiyorum. Benim travmam bundan sonra oluşmuş kendimi ifade edememe, utangaçlık, telefonda müşt hizmetleri, gibi yada iş başvurulaırmda geri dönüş yapıldığında bile konuşamazdım. Ya açmazdım açınca da heyecandan konuşamazdım. Travmalarımla yüzleşdikten sonra ben o durumumu atlattım. Artık çok daha iyiyim. Ve kendimi burada yorum yazdığım gibi hayatta da gayet düzgün ifade ediyorum. Gereksiz gerilme ve utangaçlık da yok şükür. balbazaar wingardium

Baktırdım bir sorun yok gözüküyor. S sunsea

Şu sıralar o kadar dağılmış durumdayım ki. Canımı sıkan bir durum var hayırlısı diyelim ama sonuçlanmadan rahat olamıyorum bir salamıyorum kendimi gece gündüz kafamın kenarında gece olup yatağa girdim mi daha çok sarıyor düşündüklerim ağlamaya başlıyorum. Regl zamanım yaklaştım ondan da belki bu kadar hassasımdır gerçekten bunaldım bu halden. Eşim geçenlerde bu kadar düşünürsen delirirsin biraz rahat ol sakin ol rahat bırak kendini diyor da işte.

Bana biri 1 haftalık terapi verse keske sinirden gülüyorum :) Bakalım neler yazılacak.. Sizede geçmiş olsun.

Bıtamınlerınıze baktırın. B12 ve d vıtamını eksıklıgınız olabılır.

N U R Bugün güne puanım 1 Ağlayarak geçirdiğim bir gün oldu. En son 3. kahvemi alıp balkona çıktım ama telefon hep elimde. Bırakırsam boş kalıcam sanki insanlar bana bakacak ne yapıyorum diye telefona bakınca mesgul gibi gözükmeye calısıyorum. Gerçekten ben neden bu kadar utanıyorum ilginç gerçekten. . push ; Snowbell- Aktif