O sünger sıkıştırılmış köpüğe benziyor. Hani bu havuzda yuzme ogrenen cocukların kullanıdgı köpüklere benziyor. Tabii daha kalın büyük bu. Bence havuz malzemeleri satan yerlerde bulabilrsin. Bu arada videoyu cok beğendim. Uygulayınca haber vericem.

Senin kadar olmasa da bende de var aynı dert ( P

video beim de hoşuma gitti aynen iç basen sorunum var malesef ve gitmiyo yani sanki matı almışlar kıvırıp rulo yapmışlar gibi duruyo.. küçük bi halı gibi bişeyi rulo yapsak işimizi görür mü ki:) P

Arkadaşlar aşağıdaki linkte basenlerin eritmenin kolay bir yolu var fakat o sünger şeklinde ruloyu daha önce görmedim hiçbiyerde kullanan ve faydasını gören var mıdır? Ayrıca kotlarımın sürekli bacak arası kısmı eskimeke çünkü basenler birbirine sürtüyor bunun için bi özelf arklı bi egzersiz yapıp iyi sonuç alan var mı Lütfne paylaşır mısınız Workout for Slim and Sexy Hips | Perfect Form With Ashley Borden - YouTube C