fotodaki siz misiniz acaba? P

verdiğin linki inceliyorumda acayip kas yaptırmış bi bu kadarda zordur eminim D

Merhabalar gerçkten başarınızı takdir ettim fakat P90x'i 3gün filan denemişlğim var. Üçüncü günün sonunda oturamıyodum yataktan kalkamıyordum. tabiri caizse gtti heralde kemiklerim dedim ve haliyle bıraktım sağlığımdan olucağımı düşündüm. nasıl sabredip sonunu getrdiniz şu an inanamadım ama takdir ettm :) N

Reklam Eklentiler $Derya-90-Gun. jpg 95,6 KB · Görüntüleme: 1.627 Son düzenleyen: Moderatör: 25 Temmuz 2017

Teşekkürler, P90X'te tabii ki beslenme de önemli. Ama egzersizlerle aşırı miktarda kalori ve yağ yaktığınız için kesinlikle vücudunuzu aç bırakmıyorsunuz. Biraz daha görsel olsun diye, çok güzel çekilmiş bir P90X videosunu eklemek istedim. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Temmuz 2017

Özelden aldığım mesajlara, henüz 50 yorumum olmadığı için oradan cevap veremedim, buradan yazmak zorundayım. Evet, P90X'in gerçekten dünyadaki en başarılı Ev Fitness programı olduğuna ben inandım. Duyduğum kadarıyla yarım bırakma oranı da çok yüksek ama eğer bitirebilirsen sonuçlarının tahminlerinin çok ötesinde olacağına emin olabilirsin. Tabii youtube'dan vs. bölük pörçük de olsa bulabilirsin ama o şekilde çok karışık olacaktır. Aslında en iyisi yine kendi sitesinden seti almak olacaktır. Hem Türkçe desteği hem de meşhur Aykut Hoca'nın koçluk desteği benim için paha biçilmez oldu ve sonuçlarımı birebir etkiledi. Değişmediyse, kendi sitesinde indirimde sadece 90 TL, yani çok alınmaz birşey değil. En azından sonuçları düşünülürse. Onun dışında programa başlarsan kendi tecrübelerimden yine yardımcı olmak isterim. Hoşçakal, Derya M

wuuu tebrik ederim diyette yaptınmı peki?bende 3 aydır deli gibi spor yapıyorum bu site sayesinde tanıştım, bu konuyu açtığın çok iyi olmuş arada P90x aklıma geliyodu ama hiç incelemedim bile. Bahsedermisin peki biraz programın içeriğinden? Son düzenleyen: Moderatör: 25 Temmuz 2017

Sevgili derya basarindan dolayi seni tebrik ederim. Ben spora basladigimdan ve öncesi sonrasi resimleri gördükten sonra inandim ki tüm insanlar güzel yaratilmis ancak forma girdikten sonra bu güzellik ve isilti ortaya cikiyor. Degisimin sporla mümkün oldugunu da bizzat kendim gördüm 43 yasinda 3 cocuk annesi olmama ragmen... O yüzden ekledigin video bana cok hitap etti. Biraz daha beslenmenden bahseder misin? D