merhaba, ah derdini nasıl anlıyorum bilemezsin... zor bir sezeryan geçirmiştim ve ilk günler hareket bile edemedim... aynen dediğin gibi kilolar ve göbek de yerindeydi. hamile göbeği güzel sıkı içinde bebek var... doğumdan sonra sarkık kara acayip bir göbeğim olmuştu. hergün çok sıkmayan korse kullandım. sakın diyet yapmaya kalkma lohusalık ve emzirme döneminde beslenmek çok önemli... hatta bu süreç malesef biraz böyle sürüyor çünkü spor yaparsan sütün azalır. zaten emzirmek yorucu bolbol dinlenmen gerekşrken spor yapman demek bitmen demek... ben üç aydan sonra azar azar evde mekik çekmeye başladım. zaten istesnde çok yapamıyosun o halde... telefondan bir spor uygulaması indirip ona uydum faydasını da gördüm ama elbette çok değil... benim sütüm 5. ayda kendiliğinden kesildi yetmez oldu. 6. ayda da diyete başladım inanın hiç bir işe yaramadı. eskiden öyle dikkat etsem haftada 2 kilo verirdim ama doğumdan sonra kaldı. bir yıl sonra reformer plates yaptım beni esas toparlayan o oldu... yani dayanın, korse giyin çok hafif mekik çekin... zamanı gelince de paraya kıyın aletli platese gidin. en hızlı etki edeni o...

Bende aynı dertten yanıyorum sarkık göbek göbek 9 ay oldu yeni yeni toparanıyo adet gördükçe az az iniyo.. Hareket filan yapmıyorum henüz ama bağlıyorum..

kızlar mekik çekebiliyor musunuz? benim belim çok ağrıyor karın egzersizi yapamıyorum S

bende üç ay önce doğum yaptım sezeryanla,10 kilo verdim 2 kilom kaldı. Ama doktorum 6 aydan önce ağır egzersiz yapma dedi. Yediklerine dikkat et, hamur işi, ekmek vs. yeme. Düzenli yürüyüş yap. Önce fazla kilonu ver daha sonra egzersize başlarsın canım. Geçmiş olsun M

şuan benimkide aynen öyle ikinciyi düşünüyorum 2. de kalıyor mu göbek CeMoS. Aktif

benimde önümüzdeki hafta doğumum var en büyük korkum göbekk:26. inş kalmaz oğlumda çok kalmamıştı umarım bundada öle olur. hemen sarmayı korse giymeyi düşünüyorum bende zeynepranasmummy

Merhaba bende sezeryanla doğum yaptım. Ben kilo vermedim ihtiyacım olmadı. Hamile kaldığımda 48 kiloydum son ay 51 olmuşum. Sadece oğlum almış kilo ama göbek kötü. Ama alsaydım kiloyu memeden kesilene dek kilo veremezdim herhalde. Bu göbek konusuna gelince çevrem hep alay eder sağolsunlar. Hep ütülü gezermişim ama neden göbeğimi ütülememişim. Bu tabiri duyunca sinir oluyorum aslında ama hakikatende iğrenç bir görünüm. Doktorun deyişine göre yapabilecek bişi yok. Çünkü zamanında önlem alıcakmıştı. Aradan nerdeyse 9 yıl yıl geçti. anam birde o dönemlerde cahillik vardı kimse ne bağla dedi ne kremle yağla dendi. ( 17 de evlen 18 anne ol birde gurbetlik tabi off.

bayanlar bana yardımcı olun:1.5 yaşında kızım var sezaryenle doğum yaptım ama hala dikiş izlerim gitmedi. karnımda çatlaklarım yok die sevinirken kalınca bi dikiş izi var. doktorun verdiği jeli 2_3 ay sürdüm ama hala geçmedi. ben çok rahatsz oluyorum. bana bi öneriniz varmı?acil yardım:18: crayzyy33

canım benim endişelenme lütfen geçecek çünkü.. normalde zayıf bir insandım ama hamileyken çok kilo aldım.. doğumdan sonra karnımın içinde sanki patlamış bir balon vardı doktora sordum korseye izin vermedi sezeryan olduğu için karın kaslarına zarar verir sıkmak diye ama emzirdikçe zayıfladım ve karnım eskisi gibi oldu 6 ay sonra kimse inanamadı.. hemde ne rejim yaptım ne başka bir şey.. uykusuz geceler emzirmek koşuşturmak zaten eritecek seni merak etme.. bebeğini sağlıkla büyüt.. Schrodingerin

slm ben 2 ay önce sezeryan doğum yaptım fazla bi 8 kilom var. ama göbek çok kötü duruyor napıcam bilmiyorumm.. bu şeklde olupta kilo veren arkadaşlar lüften yzın. ne kadar sürede bu göbek ve kilo gider.?kendimi çok tuhaf hissediyorumm halen rüyalarımda doguma gidiyorumm yardım lütfenmafoldumbenmafoldumben

Eee 8 kilo fazlalığın varmış.. Göbek de olması normal.. 8 kilo fazlalık dursun ama göbek olmasın gibi birşey olmuyor malesef.. Diyet+sporla birlikte fazla kilolarını verince_verirsen göbek de önemli ölçüde gider merak etme. Yani benim ilk sezeryanımda fazla kilolarımı verdikten sonra göbek de eski dümdüz haline dönmüştü.

bende ilk defa sezeryan olacam çok korkuyorum :S gamze21

sezeryandan sonra nası korse taktınız, acayip rahatsız edici dikişler yeni insanın canı acıyo, ben takamadım... ben temmuz sonu yapmıştım doğumu 4 sene evvel sıcakdan da takamdım, terledim terleyince dahada acımıştı... siz nası taktınız...2. düşünüyorumda belki takarım bu sefer,2. de göbek daha fazlamı kalıyo tecrübeli annelerr:26: . push ; S

sezeryandan sonra da karın bağlanabiliyormu kendini toparlasın diye :bbo:

doğumdan yaklaşık 3 ay sonra şişliklerim indi. 2 kilo kadar fazlam vardı ama vücut şiş olduğu için daha fazla duruyordu. şişlik indikten sonra emzirdikçe yavaş yavaş gidiyor. göbekte kiloyla alakalı bir durum. havalar soğumadan bol bol yürüyüş yapın. ve yediklerinize dikkat edin. korse kullanmadım şuan 47 kiloyum. dikiş izi soran arkadaşta benimde yaklaşık 1-2 sene dikiş izim belli oluyordu, şuan belli belirsiz duruyor. jel hiç kullanmadım. Q Queen of the North Kuzeyin

Selam Mart ayında doğum yaptım ben de sezaryenle ama dr korseye izin vermedi arkadaşım, hem hiçbir yakınıma da önerilmemiş. Ha takmadım iyi mi oldu hayır Ne yapacağım bilmiyorum bu göbekle, emzirdiğim için dayanamıyorumda yiyorum sürekli.. Ooooff, Allah yardımcımız olsun zor işimiz gamze21

bende aynı dertten muzdaribim.. kiloyu gectım tek sorun göbek... duyduğum en iyisi mekik çekmekmiş... sayıyı artırarak.. dikkatli yiyycen tabi bide... ama süt var diye ne buldum yiyorumm.. bide 40 gezmeleri.. ikramlar çesit çesit... işe başlııyım boğazıma dur diyceem zeytin

canım doğumdan sonra kalan kiloylada alaklı oluyo göbek bence... benim doğumdan sonra kalan 4 kilom var, boyda kısa olunca baya fark ediyo 4 kilo... zayıfladığım dönemlerde göbek bayaa gidiyo benimm 2. de ne olur bilmem valla bebişini sağlıkla büyüt inşallahh

zamanla azalacaktır mutlaka ama karın kaslarınızın toparlanması için korse kullanabilirsiniz. Kilo verseniz dahi karının kalma ihtimali çok yüksek dirim

sezeryan sonrası korse takmak sıkı giyinmek bile canımı acıtmıştı o yüzden ben hiiç yapamadm birde süt olsun diye yemeye baslayınca uff kilo kalıyo ister istemez. göbek altı yani kesik bölgesi civarı da babaannemin göbeği gibi kırış kırış olunca moral sıfırlanıyo... amaan napalım allahtan göbeği açık gezmiyoz:)))

Amin inşallah canım, onlar iyi olsun da veririz, vermesek de güzeliz hem