Sorma kallisim yaaaa ((( Moralim bozuldu, ben de kazıya gidecem.. Kendim gömecem sonra da kendim bulacam.. Ya da en iyisi oturup çekirdek çitlemek.. çit.. çit.. çit.. seaBahAR Nosce Te

aAaaaa bundan sonra bir çerez zevkimiz vardı o da yok topraksuu yavrularım

Ancak beyaz leblebinin çok önemli bir katkısı var.. Onu da unutmayalım.. Diyete yeni başlandığında, henüz homini gırtlaktan vazgeçilemediği ve mütemadiyen açlık hissedildiği ilk 1-2 haftada, günde bir dolu avuç leplebi zor anlarda yenilir ve üstüne de kocaman bir bardak su içilirse açlıkla mücadelede oldukça işe yarıyor.. Zaten iki haftadan sonra vücut yeni yeme dönemine alışıyor.. Sen de leblebiyi unutma dönemine geçiyorsun.. yerimseniben topraksuu yavrularım

Hımm kestaneye bayılırım ancak Bursa da yapılan hani şu tatlı olanına. O zaman da yine kalorisi düşük olur muuuuufisfisfisalkisalkisalkis Kalliste

Ceviz, fındık, fıstık, ayçekirdeği, patates cipsi gibi çerez ve kuruyemişler besin değerleri açısından oldukça zengindir. Aşağıdaki tablodan, kuruyemiş, çekirdek ve çerezlerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz. -alıntıdır- Kalliste

Deli bunlar yaa... :roflol: Şaka bi'yana sabah sabah kestane şekeri çektirttiniz canımı.. Neyse.. ben de şu şekersiz şeker Roccodan bi'tane lüpleyeyim kestane şekeri niyetine..:ecrin_bebek: seaBahAR Nosce Te

söylediklerinde tamamen haklısın a. s ama ben leblebi görünce resmen gözüm dönüyodu :bbo: öyle bir avuçla yetinmiyordum dibini kazımadan bırakamıyordum ama kalorisine bakmak hiç aklıma gelmemişti uzun yıllar diyet yapan birisi olarak :tomato: evet bundan sonra hayatımda leblebiye yer yok yani inşallah :Saruboceq: teşekkür ediyorum sana püsküüt yine önemli bi noktaya dikkat çektiğin için her zamanki gibi Şeniz seaBahAR Nosce Te

ayyyyyyyyyyyyy bende beyaz leblebiyi severek yiyodum tok tutuyor diye ama araştırdım 100 gr'ında 360 kalori varmış onun yerine uygun bi yemek yerim daha iyi :jeyyar: seaBahAR Nosce Te

Bu arada kestane şekerinin kalorisine baktım.. 100 gr. da 255 kalori varmış.. Ohh iyi valla.. Hemi de şeker.. ye üstüne acık.. Canın tuzlu bi'şeyler çeksin.. Yok yok.. Akıllara zarar bir durum haline gelebilir.. mrsmev

Ama asıl ilginç olan kestanenin en düşük kalorili kuruyemiş olması.. Oysa hep fazla olduğunu düşünürdüm ben.. Kabak çekirdeğini rahat rahat hüpletirken, kestaneye "cısss" derdim.. Heyhat... Bir zeytin ağacı dikeceksin mesela... Hem de öyle... Yok yok konuyu dağıtıcam yine.. Sustum ben.. Angjel

Evet canım bahsettiğin kestane şekeri normal kestaneden daha az kaloriliymiş:roflol: hatta kestane tatlısı diyetide var ben sana özel bir liste yapayım alkisalkisalkis bir haftada mezun olur gidersin yarışmadan kötükedihüso seaBahAR Nosce Te

Kabak çekirdeğğğ 570 kalori diyor püsküütüm:bbo:, kabak tadı vermiş olmalı:roflol: ben kullanmam ama kullanan yakinimdirrra. s. seaBahAR Nosce Te