Ahhh ahhh aynı konudan benimde sorunum varr İnşallah bir yöntem vardır da nasipleniriz

Arkadaslar ben kilo verince yuzum zayifliyo once ama yuzumun zayiflamasini istemiyorum bunun icin ne yapa bilirim FusRam 24042016 ❤ Anneler

dediklerini yapicam

evet az kaynamis yumurta yemeyi seviyorum genelde yumurta cok yerim :44: ispanakliborek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bol protein agirlikli beslenip spor yaparak verirsen yuzun daha az zayiflar. Ama illaki zayiflayinca yuz kuculuyor. Sabahlari 2 yumurta sut. Onun disinda her ogunde mutlaka koca bir kase yogurt. Oglen aksam et yemege calis.

ya sorma kilo alinca bacaklarim kotu gozukuyo boyum biraz kisa ama zayiflayincada yuzum cokuo bi mucizevi iksir falan olsa keske Umberlee

sanırım protein alamdığını için yüzünüzden kilo veriyorsunuz yumurta yemeğe çalışın aşağıda gugıl amcadan bir kaç alıntı var gz atın isterseniz Kilo verince insanın yüzü çöker derler. Hülya Avşar bu kadar incelirken yüzünün çökmemesi için özel bir şey uyguladınız mı? Diyet sırasında yeteri kadar protein almazsanız; kaslar çöker ilk olarak da yüz kasları erir. Diyet sırasında buna dikkat etmek gerekli. Kaslar erirse gözaltları morarabilir. Mesela; detoks diyeti yapar, şok diyet uygularsanız birdenbire bakarsınız ki, vücudunuzda sarkmalar olmuş. O yüzden protein, karbonhidrat ve sebzeleri dengelemek gerekli. Üçünü de çok iyi kullanmak gerekiyor. bir de bizim sitemizden bir başlık buldum http://www.kadinlarkulubu.com/showthread. php?t=433825

yazdığım mesaja tekrar bir göz atın FusRam 24042016 ❤ Anneler