Birkaç yıl önce gazetede okuduğum bir makalede okuduklarımı paylaşmak isterim. Çayı 15 dakika demlemek ve yarım saat içinde tüketmek içindeki sağlıklı maddelerin korunması açısından daha etkiliymiş. Ben genelde böyle yapıyorum ama günde 2 bardaktan daha fazla içiyorum:))Artık buna bir son vermem gerek galiba:)

Çay - kahve içer gibi antidepresan içer olduk Dünya Sağlık Örgütü tarafından geleceğin en yaygın hastalıklarından olacağı öngörülen depresyonu özellikle fiziksel, çevresel ve genetik etkenler tetikliyor. Toplumdaki yaygınlığı yüzde 13&#8217;leri bulan hastalığa yakalandığı belirlenen kişilerin sayısı, belirlenemeyenlerden çok daha az. DSÖ&#8217;nün verilerine göre dünyada herhangi bir anda yaklaşık 100 milyon kişi depresyonda. Dünyada bu kadar sık görülen bir hastalık olmasına rağmen, depresyondaki kişilerin çoğu, depresyonda olduklarının farkında olmadığından, tedavi edilemiyor. Her 4 kadından birinde görülüyor Depresyon, duygusal tepkinin süresi ve yoğunluğunun beklenenden fazla olduğu zamanlarda ortaya çıkan, tedavi edilmezse aylarca hatta yıllarca sürebilen bir ruhsal rahatsızlık. Depresyon hastalığının kendine özgü belirtileri var. Dünyada en sık görülen ruhsal bozukluk olan depresyon hastalığı, tedavi edilmediğinde kişilerin yaşam kalitesini ileri düzeyde bozabiliyor, ağır seyrettiği durumlarda intihara dahi yol açabiliyor. Herhangi bir zamanda ortaya çıkabilen depresyona sıklıkla 24-40 yaş arası kişilerde rastlanıyor ve yapılan araştırmalara göre her 4 kadından ve 10 erkekten biri hayatının bir döneminde depresyonla tanışıyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim

hazmı gerçekten kolaylaştırıyor ne zaman siyah çay içsem ardından tuvalete çıkıyorum.. 8

Yararları ''Aşırı miktarda olmamak şartıyla içilecek olursa bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Sinirleri uyarır. Mide tembelliğini giderir. İdrar söktürür. İshal ve dizanteriyi keser. Damar kireçlenmesini önler. Damar sertliği, kalp yetersizliği, kan kanseri, guatr, nefrit, kolera ve bağırsak hastalıklarında koruyucu ve tedavi edicidir. Zararları Haddinden fazla içilecek olursa çarpıntı, göğüs anjini, sinir bozukluğu, baş ağrısı, sıkıntı, mide bulantısı, el titremesi ve uykusuzluğa sebep verir. Şişmanlar, kalp, sinir, mide ve karaciğer hastaları, romatizma ve nikristen şikayet edenler, böbreklerinde kum veya taş olanlar, yüksek tansiyondan yakınanlar, üremi veya albüminüri olanlar, mümkün olduğu kadar az çay içmelidirler.'' M

dozunu kaçırmamalıyız ama çaysız bir gün düşünemiyorum hannah Önce bebeğim tek ayak

Çaysız yaşayamam sanırım =)

:) mümkün değil

Bizim yan komşumuz 58 yaşında ama görenler en fazla 29 der. ve kesinlikle hiç bir estetiği yok kendine çok bakan biri değil hatta sigara içer ama çok fazla değil günde 4-5 tane. yani estetik ameliyat botox dolgu filan asla yok zaten anlaşılırdı estetikle zorla gençleşmiş gibi değil. ama acayip çay içer. tiryakisi günde 15 bardaktan fazla içer. ablaya diyorum abla 60 ına da geldinmi de bozulmazsan kozmetik sektörü peşine düşücek genlerinden krem yapcaklar diyorum habire. bende içmeye çalışıyorum ama aç karnına içtim mi miğdem bulanıyor bir bardağı

Zayıflama ilaçları ve çaylarının reklamını yapanların yatacak yeri yok ama bunlar kimyasal değil bitkiseeeellll demiyorlar mı bana bir geliyorlar. Ama bitkiseeeeeeel diye para kazanmak için satılan bu ürünlerin içinde kullanılanlar laksatiftir ve ottur zararı yoktur diye de bir şey yoktur. Bu karışımların içinde kullanılan bitkiler sürekli kullanımda bağırsağın yapısını bozar, karaciğere ve böbreğe hasar verir, kandaki potasyum magnezyum sodyum kalsiyum dengesini bozar, çarpıntı yapar. Zayıflamak mı istiyorsunuz? Sabah aç karnına 2 bardak su için, gün içinde de en az 6 bardak suyu zamana yayarak tüketin, ödem mi var? Maydanoz tüketin, bağırsaklarınız sağlıklı çalışmıyorsa lifli gıdalar tüketin, probiyotik beslenin ve spor yapın.

Çay çok işmem ama idrar sökme özelliğide yabana atılır gibi değil =P

Çay-kahve ve sigara reflüye neden oluyor Beslenme ve yaşam tarzının değişmesi, farklı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Dursun Buğra, her gün saati değişen öğünlerin, kahve, çay, gazlı içecekler ve sigara gibi alışkanlıkların reflünün görülmesinde en büyük etkenler olduğunu söyledi. Beslenme ve yaşam tarzının değişmesi, farklı sıkıntı ve hastalıkları da beraberinde getiriyor. Mide asidinin, anormal bir şekilde yukarı doğru çıkarak yemek borusuna ve boğaza gelmesi durumunda oluşan reflüyü uzmanlar modern toplum hastalığı olarak niteliyor. Reflünün beslenme düzeninin değişimiyle bağlantılı olduğunu ifade eden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Dursun Buğra, &#8220;Günümüzde daha çok fast food, hızlı yemek yeme alışkanlığı, kötü yağlarla yapılan gıdaların tüketimi, aşırı çay, kahve içilmesi, kola, soda, bira gibi gazlı içeceklerin tüketilmesi, sigara alışkanlığının artması, reflüye zemin hazırlar. Tüm bunlar mideden yukarıya doğru asit kaçışını kolaylaştırıcı etkenlerdir&#8221; dedi. Kötü beslenme alışkanlığı nedeniyle kiloların da artmaya başladığını belirten Prof. Dr. Dursun Buğra &#8220;Kilonun biriktiği yer ise en sıklıkla karındır. Karında biriken fazla kilolar, yağ artışı midenin basıncını artırır, dolayısıyla mide içindeki yüksek basınçtan, daha düşük basınçlı yemek borusuna doğru hem asidin hem de gıdanın kaçışı kolaylaşmış olur ve bunlar da reflüyü kolaylaştıran etkenlerdendir&#8221; diye konuştu. -"İLAÇ TEDAVİSİ ETKİ ETMEDİĞİ TAKDİRDE CERRAHİ GİRİŞİMLER YAPILABİLİR"- Reflü tedavisinde sıklıkla kullanılan yöntemin ilaç tedavisi olduğunu belirten Prof. Dr. Buğra, tek başına ilaç tedavisinin de yeterli olmayacağını hastanın da yardımının gerektiğini kaydetti. Prof. Dr. Dursun Buğra, yaşam tarzının mutlaka değiştirilmesi gerektiğinin altını çizerek, &#8220;Kişinin kilo alımı, kötü beslenme, gazlı içecekleri içme, kahve ve sigara gibi olumsuz etkenlerden vazgeçmesi gerekir&#8221; dedi. Geceleri baş tarafın yükseltilmesi ve asit önleyici ilaçlarla hastalığın yüzde 90&#8217;ının tedavi edilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Buğra, &#8220;Tedaviden sonra yakınmaları tekrar ortaya çıkanlarda ya da ilaç tedavisinden hiç yarar görmeyenlerde ise cerrahi girişimler yapılabilir&#8221; diye konuştu. alintidir O

Bayanlar merhaba, annemle konusuyorken biz çocukken ninelerimiz caydan pamuga döker yüzümüzü silerdi diyor.. Acaba bunu duyanınız var mı? Sanırım annem cildinin güzelliğini buna borçlu :44: myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

çaysız bir hayat ve ben... yaşayamam çaysız ya sudan fazla çay içiyorum valla geçen yağ kas su miktarıma baktırdım kansızım su yok hepside çay yüzünden ama bırakamıyorum 17 yaşındayım tiryakisiyim resmen... . push ; myzt Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin

Çayın Faydaları Saçınızı şampuanla yıkadıktan sonra durulama suyunu bir çaydanlık ılık çayla yapın. Beslenip pırıl pırıl parladığını göreceksiniz. Ayak kokusu için, bir leğene ılık çay koyun ve her akşam 10 dakika ayaklarınızı leğenin içinde tutun. 10 günde ayak kokusunden eser kalmayacaktır. Cildinizin yağlı olduğundan şikayetçiyseniz, banyodan çıkmadan önce bir bardak çay ile cildinizi ovuşturun. Çay ciltte balsam görevi görecektir. Boğaz ağrılarında süzülmüş ve oda sıcaklığına getirilmiş çay ile gargara yapmak faydalıdır. Derideki yaraların temizlenmesi için antibiyotik etkisi vardır. Yaraların üzerine pamukla tatbik ettiğinizde yararlı olacaktır. Ellerinizdeki soğan ve balık kokusundan demli çay ile yıkayarak kurtulabilirsiniz. Gözdeki çapaklanmaları kaynamış çayı tasa koyup buharı gözünüze geleceke şekilde tutarak giderebilirsiniz. Herhangi bir sebepten dolayı dilinizi ısırdıysanız, ağzınızı günde 3 kez çayla çalkalamak kısa sürede iyileşmesini sağlayacaktır. Buzdolabındaki kötü kokuları da demlikte kalan çay posalarını kurutup bir kap içinde buzdolabınıza koymanız yeterli gelecektir. Kendim sordum kendim cevapladım

Çay'ın Zararları Ülkemizde oldukça fazla tüketilen siyah çay, faydaları ve zararları ile yine gündemde. Son günlerde açıklanan araştırma sonuçlarına göre; günde iki bardak çay tüketmek, kalp krizi sonrası ölüm riskini olduKça azaltıyor. Araştırmacılar, bu şaşırtıcı sonuç karşısında çayın daha iyi incelenmesi gerektiğini söyleyerek siyah ve yeşil çayda kalbi koruma özelliğine sahip maddeler bulunabileceğini tahmin ettiklerini söylediler. Söz konusu çalışma 13 Mayıs&#8217;da Amerikan Kalp Birliği Dergisi&#8217;nde yayınlandı. Çalışmayı yöneten Dr. Kenneth Mukamal, sonuçların beklediğinden çok daha şaşırtıcı olduğunu ve çay bitkisinin kalp sağlığı üzerindeki gerçek etkisi, araştırma sonucundan daha az olması durumunda bile, kalp krizinden kurtulmak için hatırısayılır bir fayda yaratabileceğini belirtti. Çalışmada çay içenler ile çay içmeyenler arasında, kalp krizi sonrası ölüm oranları araştırıldı. Çay tüketimi fazla olanlarda (günde 2 veya daha fazla bardak), araştırma sonuçlarına göre : çay tüketmeyenlere oranla %;44 daha az kalp krizi nedenli ölüm görülüyor; bir haftada 14 bardaktan daha az çay tüketenler ise, hiç tüketmeyenlere oranla kalp krizi sonucunda % 28 daha az ölümle karşılaşıyorlar. Bu geniş çaplı araştırmada, araştırmacılar kalp krizinden sonra hayatta kalan 1900 kişinin, kalp rahatsızlıklarından önceki çay tüketimlerini not alıp bu kişileri 4 yıl boyunca izlemeye devam edecekler. Araştırmaya katılmış olan doktorlar; denek olarak alınan kişilerin başka bir kalp krizine ya da kalp rahatsızlıklarına daha yatkın olan yüksek risk grubundaki insanlardan seçildiğini belirtiyorlar. Araştırmacılar flavonoidlerin kan damarlarını genişleterek kanın vücuttaki dolaşımını daha kolay sağladığını ve böylece kalbi doğal yoldan korumanın mümkün olabildiğini söylüyorlar. Ayrıca flavonoidlerin, LDL kolestrolünün daha kötü bir kolestrol haline dönüşmesini önleyebileceğine dair kanıtlar da sözlerine bulduklarını ekliyorlar. Kalp krizi sonrası ölümü önlemek için herkesin çay içmeye başlaması mı gerekir? Doktorlar araştırmaların bitmediğine dikkat çekerek, fazla çay tüketimini henüz tavsiye etmemekle birlikte, kalp krizi geçirmiş olan ve çaydaki kafeinden endişe edenlerin bu konuda korkmasına gerek olmadığını belirtiyorlar. Araştırma yapılırken hastalara ne tür çay tüketikleri ile ilgili soru sorulmamış; çünkü araştırmacılar tüketilen çayın kafeinli ya da kafeinsiz oluşunun, ortaya çıkan bu olumlu sonucu değiştireceğini düşünmüyorlar. Bütün bitki çaylarının farklı özellikler taşıdığı ve bu önemli etkiyi hepsinin yaratamayacağı belirtiliyor; yeşil ve siyah çaydaki kimyasal bileşimin de birbirinden farklı olduğu ve bu nedenle farklı faydalar sağlayabileceği uyarısı yapılıyor. Bitkilerden yapılan diğer içeceklerin kalp üzerinde faydalı etkileri olabilir mi? Bitkilerle yapılan siyah bira, şarap ve viskide de flavonoid maddesi bulunur fakat bunların miktarı çayda bulunandan çok daha azdır. Eğer bitkilerin olumlu faydalarından yararlanmak istiyorsanız, katkısız bitki çayları tüketmeniz, alkol içeren bitki içeceklerinden çok daha yararlı olacaktır. Alkol ve bitki özleri içeren bir içecek tüketmeyi düşünürken içerdiği az miktardaki flavonoid maddesinin yararından daha çok, barındırdığı alkol oranı ile uzun vadede karşılaşacağınız sağlık problemlerini göz önünde tutmalısınız. YEŞıL ÇAY VE KANITLANMIŞ SONUÇLARI Yeşil çayın yaşlanmayı geciktirdiği, doğal kafeini ile rahatlık sağladığı; yapılan araştırmalar sonucunda bilinen özelliklerindendir. Yeşil çayın kanser olasılığını azalttığı belirtiliyor. Yapılan farklı araştırmalara göre bunun nedeni; yeşil çayın kolesterol ve yağ değerleri üzerindeki olumlu etkisi, tansiyonu düzenlemesi ve damar sertliğini önlemesi olarak açıklanıyor. Ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre; Polifenoller, polisakkaritler ve değişik vitaminler içeren Yeşil Çayın yemek borusu kanserini erkeklerde yüzde 57, kadınlarda ise yüzde 60 oranında önlediği bildirildi. Yüzüncü Yıl Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Hayri Çoşkun, yeşil çayın, oksidasyon olmaması için toplandıktan sonra ezilme gibi işlemlerden korunduğunu, böylece doğal bileşenleri ve aromasının da korunduğunu belirtiyor. Coşkun, Yeşil Çayın değişik kanser risklerini azalttığını, kan kolestrol seviyesini düşürdüğünü, yaşlanmayı geciktirerek değişik bakterilerin gelişmesini engellediğini kaydederek, Ultra viole ışınlarının deride kanser ve buruşukluklara neden olduğu bilinmektedir. Yeşil çayın ise bu tür deri hastalıklarını koruyucu özelliği vardır. Sigara dumanında potansiyel kanser yapıcı madde olan NNK, akciğer kanserine neden olmakta, Yeşil çayın bu hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır diye ekliyor. SıYAH ÇAY VE KANITLANMIŞ SONUÇLARI Chicago&#8217;da yapılan araştırmanın sonucuna göre; Siyah çay kalp hastalarında damar sağlığını korumakta. Amerikan Kalp Derneğinin Circulation Journal adlı yayın organında yer alan araştırmaya göre, daha önce kalp sağlığında olumlu etkisi belirlenen siyah çayda, siyah üzüm, greyfurt suyu, soğan ve kırmızı şaraptaki flavonoid maddesi, yüksek oranda bulunuyor. &#8216;Flavonoidin, kötü kolesterolün yol açtığı oksidasyon durumunu ve damar cidarlarının kalınlaşmasını önlediğini kaydeden uzmanlar, bu etkinin ancak çok miktarda flavonoid özü alınmasıyla kendini gösterdiğine dikkati çekiyorlar. Boston Üniversitesi Tıp Merkezinde yapılan bir araştırmada, deneklerin bir kısmına bir süre boyunca belirli miktarda çay, bir kısmına ise su içiriliyor. ''benim ne anlamım var;'çay'sen olmadığın zaman. yar demişim sana çay, değişir mi bu karar, benim ne anlamım var çay sen olmadığın zaman.. çaysız olmuyoooor çaysız olmuyooor..'' (valla uğur abicim şiirini değiştirmek gibi kötü bi niyetim yoktu:) :1closedeyes: valla kardeş okudum amma bana pek tesir etmedi bu araştırma sonuçları. Zira ben çaysız yapamam, çayda bensiz.. Hiç ayrılmaz bi ikili olduk biz onla.. Sabah, öğleden önce, öğlen, öğleden sonra, ikindin, akşam, gece... hasılı her zaman beraberiz.. Çok güzel bi dostuğumuz var. Laf söyletmem dostuma:) 2 bardak da ne ki günde 10-15 i buluyodur benim içtiğim günlük çay sayısı. Tam bi tiryakiyim yani.. oohhh beee iyiki varsın çay. Sen de olmasan geçmezdi bu katran karası geceler.. Senli kurduğumzu sohbetler de olmasa bir daha yeşermezdi mavi ümitler.. eveeet kardeş;sen çayın zararları paylaşmıssın. Bugünkü dersimiz de; ÇAYIN FAYDALARI: 1. Hazmı kolaylaştırır, 2. Harareti teskin eder, 3. Bedeni dinlendirir, 4. Uykuyu izale eder, 5. Kardeşler arasına muhabbeti getirir." Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2009

bilgi için teşekkürler peacock

hatta buna kahve yi de eklemek lazım ne çaysız olur nede kahvesiz... düşünemiyorum

çaysızda yaşanmazki yaaa... dünde 3-4 kupa işte 1-2 kupada evde içiyorum ama son günlerde azalttım ben çayı artık çay bardağında içiyorum. parvati

siyah çaysız bir hayatı düşünemiyorum

Ben çok severim çayı, ama kansızlık yapıyor sirm6n

Siyah çay, yeşil çay vb... her türlü çay kabulümdür... S saref

Yaş ilerledikçe ne büyük sıkıntımız cildimizin gevşemesi sarkmasıdır. Çay cildi sıkılaştırır, cildinizdeki sarkmaları önler. Bu özelliğinden dolayı koruyucu losyon olarak da kullanılır. Kahvaltı yaptınız hemen iki dakikanızı ayırın ılık bir bardak çayla yüzünüzü yıkayın veya çay ile ıslatılmış bir parça pamuk yardımı ile yüzünüze sürün. Aynı işlemi akşamda tekrarlayın. Ayrıca çay ile yorgun gözlere pansuman yapılabilir ve gözaltındaki şişliklere uygulanabilir. S

çay deyince benimiçin sıyah çay içmezsem işim rsat gitmez hele kandillide aksamüstü simit ve sevdiğin... yanında ne güzel gider E