Olabilir daha öncede konu açmıştım. Malesef şuan daha kötü durumdayım. Bir insan dışarıda vakit geçirmekten zevk almaz mı? Hemen yorulurum, suratım asık, kaslarım çatık gezip eve geri dönerim.. Hannaz

Gittim. Psikiyatri ve Pskolog ikisinede. Ama kendim inanmadan olmadi. Inanmak yolun yarısı:)Bende ağır bir sekilde anksiyet e vardı. Simdi daha iyiyim. Emin olun siz kendinize inaninca asilmayacak sorun yok. Hepsini bende yaşadım. Bide benim daha ağırdı inaninki. Bircok baska sorun vardi pskolojik olarak. Derelizasyon gibi agir bir durum var anksiyetede bu duruma giriyordum. Ruyada sanıyorsunuz kendinizi. Alginiz gidiyor. Sizin yazdığıniz konuda bunu aşmak için gidip en kalabalık ortamlarda oturup insanları izliyordum. Yavas yavaş sizde yapın lütfen. Belki hemen olmayacak ama eninde sonunda olacak. . push ;

Size Prof Ibrahim Bilgenin Benim Hayatim Hep Boyle mi Geçecek kitabını önerebilirim. Kendisinin facebook sayfasında canlı ücretsiz paylasimlari var. Bakmanizi tavsiye ederim.

Teşekkürler, bakıyorum hemen.

Düzelmeyi o kadar çok istiyorum ki. Birşeyleri başarmayı, yolda rahat yürümeyi, özgürce konuşabilmeyi. Siz psikiyatriyemi gitmiştiniz?

Benim annem de elalem icin yasar 18 yasinda ayrildim yanindan o zaman bir aydinlanma yasadim. Hala aklimin ruhumun bir kosesinde birden canlaniveren kotu bir canavar gibi bir ortama girdigimde acaba benim hakkimda ne konusuyorlar diye dusunurken buluyorum kendimi. Yardim alin. En kisa zamanda cok iyi bir yardim alin. Cocugunuz icin yardim alin. Ben kendi kendime yendim. Hala annem kafama o dusunceleri sokmak icin ugrasir durur ama uyandim artik. Ben cok degerliyim. Sen de bunu soyle kendine. Ve tekrar soyluyorum. Psikolog destegi al.

Kitap okuyun. Tanrı daima tebdil-i kıyafet gezer mesela. Ben o kitaba bayıldım Hem roman hem kişisel gelişim kitabı. Okurken eğleniyor Sun. Cunku çoğu gelişim kitabı sıkıcı bence. Bu tarzda bulunanı az. Ya da çocuk kitaplari okuyun. Mesela bitmeyecek öykü kitabını okuyun. Çocuk kitabı olarak yazılmış 79 senesinde ama ruhu hala çocuk kalmışlara da o kadar hitap ediyor ki. Teması da zaten ne istersen onu yapabilirsin, sürekli bitmeyen bir öykü hayat gibi işte. Daha da olmazsa profesyonel yardım alın.

bu sizi rahatsız ettiğine göre doktora gitmelisiniz...

Çok teşekkür ederim, umarım herşey daha iyi olur.

Çok teşekkürler, yardım almam gerekiyor farkındayım böylelikle aşabilirim umarım..

İyi akşamlar. O kadar dolu ve çaresizim ki.. Daha öncede buna benzer bir konu açtım ama düzelme olmadı malesef. Kimine göre çok saçma gereksiz kafaya takılmayacak bir durum belki ama anlatacak ve anlayacağını düşündüğüm kimse olmadığı için yazıyorum. İçime kapanıklığım yüzünden kendimi yiyorum. Bir ortamda bir insan hepmi en pasif olur. Aile ve kendime yakın gördüğüm insanlar hariç diğer yerlerde öyleyim. Örneğin bir ortama sonradan girmek benim için ölüm gibi selam veremem, hal hatır soramam. Genellikle bulunmam gereken yere hep en önce gitmeye çalışırım. Ve o ortamdan en son kalkmaya özen gösteririm ki ben kalktığımda arkamdan kimse konuşmasın diye. Artık sokağa bile çıkmak istemiyorum ki yol da biri ile karşılaşıp konuşmamak için. Çocuğumu parka vs götüremem genelde eşim ilgilenir. Psikolojik olarak çocukluk ve ergenlik dönemim çok zor geçti. Sürekli baskı altında onu yapma o ne der, bunu yapma şu ne der ikazları ile büyüdüm. Arkadaşlar hastamıyım ben hayatımın en güzel senelerini böyle geçirmek istemiyorum, bir çocuğum var ve ona acıyorum böyle bir anneye sahip olduğu için acıyorum. Eşim her konuda destek ama yaptığım hiç birşeyi tamamlamadım. Okulumu yarım bıraktım, evde başladığım bütün işleri yarım bıraktım. Herşeyden hemen sıkılır mı bir insan? Bu hayatta hiç birşey başaramamış pasif, ezik bir insan müsveddesi gibiyim evet öyleyim.. Aptalca gelecek belki ilk defa ölmeyi düşündüm, aşamıyorum kendimi ve bu halim aile ilişkilerimi etkiliyor artık. İçimde bir kor ateş var ve günden güne beni bitiriyor sanki. Bağırmak kimin hakkında ne düşünüyorsam söylemek, haklı olduğum konularda kendimi müdafaa etmek istiyorum ama yapamıyorum. Ruh halim berbat, en dipteyim, en sondayım sanki! Belki karışık oldu kusura bakmayın ama şuan ağlayarak ve kendime acıyarak yazdım. Bir nebzede olsa içimi boşaltmak için.. Hannaz

bence destek almalısınız.. burda yazılan hıcbırsey sıze cozum olarak donmez... sızın acıl destek almanız lazım... nıye bu ezıyetı kendinize ypıyorsunuz... herseyın bır tedavısı var.. yazık sıze..

Teşekkürler, ne mutlu size.. Ben evin en küçüğü olduğumdan bana pek birşey yapma fırsatı verilmedi, yani ben istemedim. Evliliğimde ise her yere eşimle gittik örneğin hastane vs. Ben muayeneye gittiysemde eşim yaptırır işlemleri, alışveriş yaptıysam eşim gider kasaya vs.. Yapamayacağımdan değil o bu durumun farkında değil bende o herşeye koşuyor herşey ile ilgileniyor diye hiç sesimi çıkarmadım. Asıl sorun bende hep korktum çabalamadım, mücadele etmedim bu durumumla. Her zaman ilgilenen birileri var diye herşeyde ikinci planda olmayı ben tercih ettim ve maalesef bunu destek almadan da aşabileceğimi düşünmüyorum..

İstanbul da değilim maalesef. Araştıracağım iyi bir doktor ve gideceğim..

Gideceğim randevu aldım.. K Kahvekokulukadin Kahvekokulukadin tek ayak

Evet benimde annem.. Küçük bir yerde yaşadığımız için hergün okula gidişimde tembihlerdi laf, söz olmasın dikkat et hareketlerine diye. Yardım alacağım, teşekkürler.

Çok zor geçti.. Maalesef denedim ama yapamadım. Çok düşündüm destek alamayı eşime durumumdan çok bahsettim ama o kabul etmiyor boyle olduğumu iyisin, kendi kendine yapıyorsun diyor vs.. Anlayacağınız gitmedim. Ergenlik dönemimde destek aldım, ilaç tedavisi gördüm kısa bir süre.

Iyi akşamlar. Sizin durumunuzda çok kişi var yalnız değilsiniz. Hicbisey küçük bir sorundan kaynaklanmıyor. Kucuk sorunlar birikip bizi bu durumlara getiriyor. Kucuklukten beri yaşananlar bastırılan hep dibe atilalanlar bir çığ yumağı gibi büyüyor. Doktorum bana çivi duvara iyce gömülmüş onu büyük bir mücadele vererek birlikte cikaricaz. Bosuna kendini kandırma bu yeni olan bir durum değil demişti. Ama sonradan anladım her şey bende bitiyor. Kendinizi korkunuza esir etmeyeceksiniz. Yavas yavaş üstüne gidin. Kisisel gelişim kitapları iyi geliyor. Her gün biraz daha adım atın. Sorunlardan kaçmak çözüm değil. Nekadar zorda olsa üstüne gidin. Kendiniz göreceksiniz her şey çok iyi olacak. son

Aktif olmazsanız bu durumu kabullenip oturmuş olursunuz. Bunlar benim görüşlerim değil. Doktor ve pskolog gorusleri. Bunlari yazmamın bana bir faydası yok. Ben çok uzun zaman mücadele ettim. Istiyorumki bu durumlarda iyi doktorlara ulasamayanlarda bilgilenmiş birilerinden fayda görsun. Evde oturarak bu durumu duzeltemezsiniz. Burayi okuyan birçok kişi var. Sadece size değil onlar için de yazıyorum. Bir kere bu bir hastalık değil geçici bir durum. Oyle yaklasicaksinizki duzelebilsin. Benim annemde de pkolojik sorunlar vardı. Ayni şekilde bana da senelerce empoze etti. Babamla küçükken ayrıldı. Ben her şeyle tek başına mücadele etmeye çalıştım. Daha birsürü şey. Ama enkazın altında kalmaktan kendi azmimle kurtuldum. Birkere sürekli aktif olup gezmek lazım. Ugrasi lazim. Calismak üretmek lazım. Simdi cok sukur sevdiğim bir alanda çalışıyorum. Kimseden yardım almadan. Tek başına çoğu şeyin üstesinden geldim. Bu tip konularda hiç yazmak yani kendimle alakalı birşeyler paylaşmayı sevmiyorum. Sanal ortam neyseki. Suan sınavım var ve ona çalışıyorum. Cok da mutluyum. Bu tip durumlardan muzdarip olanlara yardım etmeyi sevdiğim için yazmak istedim tekrar. Her şey bizde bitiyor. Icimizde o güç var. Yeterki inanalım.

Ölümü düşünmek benim için en son şeydi, belki bebeğim olmasaydı çoktan.. İnanın yaşadığım ev bu hayat benim değil sanki..

Herkez aktif olacak diye birşey yok, bence kendinizi oldugunuz gibi kabul edin, ve sevmeye çalışın... ayrıca destek almanız da gerekiyor, intihar fikri bi kere bile olsa akliniza geldiyse, durum baya ciddi demek, eşinizi filan dinlemeyin, bi psikologa gidin size muhakkak yardımcı olacaktır, en kisa zamaninda sorunlarinizi asarsiniz insallah❤

Sana yardım etmeyi çok isterim, bu durumu bende yaşamıştım bir zamanlar ve nasıl bir şey olduğunu inan çok iyi biliyorum. Seni anlıyorum ama hiçbir şey kalıcı değil inan bana. Banada geçecek derlerdi ama inanmazdım ama bu böyle. Kesinlikle kendine zarar vermeyi düşünme bunu korkaklar yapar ve sen bir korkak değilsin. Bir cocuğun var ne kadar güzel onunla gez dolaş, sağlıklısın elin ayağın tutuyor bunlar ne büyük nimetler. Banada hep derlerdi insanlarla konuş kaynaş diye ama ben bir türlü beceremezdim sonra bir gün lisedeyken bir rehber hocamız vardı ismi Rümeysaydı hala hatırlar görüşürüm. zor zamanlar geçiriyordum ve bana cidden çok yardımcı oldu bu cekingenligi onun sayesinde attim ve birden acilmaya insanlarla konusmaya basladim. Eskiden sevilmeyen, soğuk, egoist denilen o kizla herkes konusmak istedi herkes ilgilenmek istedi... ve ben yeniden ozguven kazandim. Benim ailemde cok baskicidir, sunu yapma bunu etme ama onlari pek dinlemedim onlarin yaninda uslu onlar yokken deli dolu bir kiz oldum kisaca nabza gore serbet verdim. Kendini konusmaya zorla inan bana biraz boyle yaparsan gerisi corap sokugu gibi geliyor, yasadim aynilarini. Allah seni korusun, sana sevgi gonderiyorum. Allah yanimizda o halde korkulacak bir sey yok ❣

Ölümü sil aklından düşünme bi daha. İnsanız.. hangimizin her günü güllük gülistanlık, öyle her aklımıza estiğinde canımıza kasetseydik dünyada insan kalmazdı. Okuluna yeniden başla mesela, kendini mutlu hissettiğin şeyleri yap, hayata tutun..

Evet eziyet, kendi kendini rn dibe sürüklemek..

Ya psikologa gidin gidemiyorsanız da kişisel gelişim kitapları okuyun

Çok çok teşekkürler❤ Bazı konularda kendimi eskiye nazaran aştım ama daha çok yolum var. Ayrıca şu aralar sıkıntılı bir dönemdeyim bu beni daha çok kendimi sorgulamama itti böylelikle kendi kendimi yedim. İki hafta sonraya randevum var ve benim için bir başlangıç olacak. İnanın yaşıtlarım bu kadar hayat doluyken benim böyle olmam çok zoruma gidiyor.

Siz de mutlu olacaksınız. Tabiki destek alın. Zaten bir noktadan sonra sizin taşıyacağınızdan fazlası yükleniyor üzerinize. Pskolog özellikle şart sizin için. Ama iyi olsun eğitimi tecrübesi. Diger taraftan pskologun dediklerini yavaş yavaş uygulamaya başlayın. Ve kendinize inanın. Mesela bugün araştırın pskolog veya pskytrist ama birşeyler yapın kendiniz için lütfen. Her seyin çözümü var. Yeterki isteyin. Buraya yazdığınıza göre bu istek var sizde. Sadece harekete geçin lütfen. Iyi haberlerinizi bekliyorum.

Herşey onun için..