3. Sert ve kuruysa Bağrısaklarınızda çoook uzun süre kalmış ve bu arada tüm su emilmiş. Ya kabızsınız, ya susuz kalmışsınız ya da belki aldığınız ilaçlar bu duruma neden olmuş olabilir. Canımı acıtan tek madde

Tuvalete oturduğumuzda, 8 öğün önce yediğimizi çıkarıyoruz. Ve şekli, katı veya sıvı olduğu öyle çok şey söylüyor ki, çok sıkı ipuçları gizli: 1. Birbirinden ayrı küçük topaklar halindeyse Bağırsaklarda çok uzun kalmış olabilir. Lütfen lif içeren gıdalar yiyin. 2. Çok sıvıysa Bir enfeksiyon geçiriyor olduğunuz için, bağırsaklarınız temizlendiği için ya da çok lifli beslendiğiniz için, su vücudunuz tarafından emilmemiş. 3. Sert ve kuruysa Bağrısaklarınızda çoook uzun süre kalmış ve bu arada tüm su emilmiş. Ya kabızsınız, ya susuz kalmışsınız ya da belki aldığınız ilaçlar bu duruma neden olmuş olabilir. 4. Kurşun kalem inceliğinde ise Kalın bağırsaklarınızda bir problem olabilir, lütfen doktora görünün. Ne kadar çabuk, o kadar iyi. 5. Suyun üstünde yüzüyor ve çok kokuyorsa Vücudunuzun yağ emilimi iyi olmayabilir. Zayıflama hapları kullanıyorsanız ya da emilim bozukluğunuz var ise, böyle bir durum doğabilir. 6. Eğer kanlı ise ya da yanıyorsa Lütfen doktora görünün. Lütfen lifli beslenmeye özen gösterin!