Dengeli beslenme ve yavaş kilo kaybı en idealidir. Bu şekilde bilinçli bir rejim ile kaslardan değil yağdan kaybedersiniz ve olması gereken budur. Bu şekilde elma, patates vs türü tek yönlü beslenme vucudu kıtlığa alıştırır ve rejimden çıktığınız andan itibaren misliyle kilo almaya başlarsınız.

Tek yönlü diyetler metabolizmanın ağzına edeceği için diyeti bıraktıktan sonra o kilo 58'den 68'e bile çıkar. "V" harfiyle tanıştırayım. Alfabenin biraz sonlarında kalsa da severiz biz kendisini.

Walla ben yapmadim sen bu cewrede sor war miymish?

kızlar iyi geceler.22 yasindayım 1.67 boy kilo 58 kilomdan memnun deilim. elma diyeti yapmak istiyorummm yapan we sonuc alan arkadaşlar warsa yardımcı olablirmiii birdeeee doktora başwurmam gerekir mi bu diyet içinnn? Chelzy İkiz oğlan

Şok diyetlerin hiç biri sağlıklı değil. Doktor değil diyetisyene gidersen sorununa çare olur. Fakat senin diyete ihtiyacın yok bence sadece spor yaparak vücudunu sıkılaştırabilirsin. 167 boya 58 kg normaldir. in vino veritas in aqua

Eğer bu diyeti yaparsanız 58 kğ olduğunuz dönemi mumla ararsınız bir bakmışsınız 68 sonrada 78 olmuşsunuz, bu diyeti yaparsanız kesin hastanelik olursunuz vücudunuzdan yağ değil su kaybedersiniz, bilinçiniz kapanır hatta organlarına bile zarar verirsin.