Keske bir yolu olsada vazgecebilsek su cikolata cipslerden... K

çayı uzun zmndır şekersiz içiyoyrum, annem alıştırdı :) baştan şöle yapabilirsiniz, çaya yanında bişi yerken şeker atmayın örneğin kahvaltıda.. sonradan sonraya insan alışıyo şekersz içmye.. bi tek karnım çok açken şekersz içemem midemi kazıyo.. o zmn yarım şeker atıyorum çnkü bir çekelri çayı içemiorum fazla tatlı..

niye canım yedik ama az yedik bazen hiç yemedik kilo verdik yiyoz ama selülitte topluyoz DingiltereKralicesi

hergün çukuu yerim bi kere çokokrem cips kola baş öğn tek geçiyorum çıtır çerez eşimle çok yiyoz seviyoz ama o zayıff bennnnnn

kaymaklim.. çok haklısın sanırım sen.. artık beni kurtaracak tek şey yemin sanırımmmirmirmirmir . push ;

Regl oldum veeee dünden beri yediğim bayramlık çikolataların haddi hesabı yok Sympathique

şu regl dönemlerinde durduramıyorum kendimi.. tatlı krizine giriorum.. ne yapmam gerek? DingiltereKralicesi

hanımlar benide aranıza alın ne cips ne kola ben şeker manyağıyııım. Her gün yesem bıkmam. Geçen hafta rejime başlıcam artık dedim çaya bile atmayacam şeker seni dedim ve inanırmısınız şekeri ve ekmekten biraz kestim 4 günde iki kilo verdim. Ama çay da şekersiz içilmez ki dedim ve tekrar şekeeeeeeer dayanamıyorum ya şeker yemediğim zaman başım dönüyor sanki B BenOzlem

ben ben ben akşam fıstıklı çikolata sbh az cips ve pamuk şeker yedim DingiltereKralicesi

he valla yatıyoda ben uyandırmıyom piş pış liyom... kaydirigubbakcemile3Şenizo bedem fındık fıstık. oo bol krem şantili pastalar.. burcu burcu kokan pideler.. cokacimcoook çıtırt diye ıssırdıgında ses gelen çukulatalı gofretler. kaydirigubbakcemile3 aklımın bi köşesinde uyyolar.. aman uyandırmıyalım... senağlama DingiltereKralicesi

aaaaaaa bensiz olur mu bu topik çikolata, cips, pasta... hayatın bunlarsız ne anlamı var. daha 1 saat önce hüplettim 2 dilim meyveli pastayı sözde kilo vercem: hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

bende abr cuburkoliğimmmmm ama bugün diyetin ilk günü oldgu için heçç tatlı yemedimm babam telde çikolatay alayım mı dediii yok dedimm D

ya kizlar aksam gec saatlerde canim hep tatli yemek istiyor cikolota dondurma ne varsa yiyorum kendimi tutamiyorum yemeden yatinca uyuyamiyroum aklima dusuyor surekli illa yemem gerekiyor ne yapmam lazim ya. hayir anlamadigim sey gunduz cok iyiyyim hicbirsey yemesem yine acikmiyorum ama aksam olunca saat 12 kadar yatana kadar yiyorum ne yapcam ben ya... DingiltereKralicesi

Kızlar ya bende abur cubur mağduruyum. Diyetim filan hep abur cubur yüzünden berbat oluyor Ne olur buna hep beraber bir çözüm getirelim. Burada birbirimize destek olalım.. sinemha

hiç söyleme dengesiz besleniyoz aslında gidip tahlil yapmak lazım ama çikolatamı kimseye vermem sana ii gecler sohbetine bayılıyom kız yarın okul var hazırlanmam lazım öptüm seni fıstık

yıllardır aburcubur yemıyodum ama sonra depresyon yasadım altı aydırdada abur cubura dustum napcam bılmıomm aksamları hep yıyommm

off bende böyleyimmm yaa :1ninca: sabah yesem yine yine yürüyüş falandı derken az çok erir ama yatmadan önce hemen hooop yağ olup kalçaya yerleşir benim :1no2: off off 1 haftadır yemiyorum ama abur cubur yasakkelime inşallah böyle devam eder ufak kaçamaklar dışında naniknanik B

bi de şeye gıcık oluorumm ben yaa bu abur cubur fiyatlarını cok düşürüolar bi paket ülker cikolatalı sütlü 80 gr çikolata 1 tl.. yanii canım cikolata istemesede alasım gelio valaa DingiltereKralicesi

çok enterasan geldi acaba yapabilirmiyim diye düşündüm ama öncelikle böyle bir yeminin geçerliğiligini aklıma sindirmem çok zor ya bir türlü yemekten alıkoyamıyorum bir başladım mı her çeşit bisküvi tatlı çukulota pasta elime ne gelirse acı tuzlu turşu demeden oy oy oy ye ye ye öldüm yaaaa-tatlicadiarzu- Angjel

bende bayılırım çocukluğumdan beri çikolata için deli gibi aranırım. eşim çocuklara ne alsa banada alır. şimdi o kadar çok yemiyorum. yasak diye düşünürseniz daha çok yiyorsunuz şimdi kendime izin vererek ve zevk alarak yiyorum. LUBABE hızlanmam

rkadaşlar size katılabilir miyim

teşekkürler canımcımmm Şeniz DingiltereKralicesi

afiyet olsun hayalim benimmmmmm B

aynen canım, akşam yemeğine kadar her şey normal, bir şekilde idare ediyorum ama akşam yemeğinden sonra hemen canım abur cubur, tatlı yemek istiyor hani insanlar der ya, balık yedikten sonra canım helva istiyor falan diye, benim de canım akşam yemeğinden sonra tatlı istiyor hemen. yani akşam yemeği yerine abur cubur yesem o bile normal bana göre cokacimcoook NazlxixHilal

bir akşam yemesem diğer akşam dayanamıyorum ne olacak bu aburcubur hastalığım benim

kıs cadı hacer canımız çeksin diyemi açtın bu limki ay tatlı tatlı öf aşüreyi bile yiyemıyorum bıraksalar kaç tabak götürürüm.. ay ben bu linkten çıkıyorum. sizi gördükçe aklıma neler geliyo öfff... DingiltereKralicesi

bende geldimkaydirigubbakcemile3 daha demin bi kaç tane kremalı püsküüt yediydim allahım nası güzel nası tatlı ısırınca ağzımda dağıldı vallakaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 delikafaduldendelikafadulden YAXGXMURCN ALLAHIM KUZUM SANA

aynen bende diyet yapıyorum aklımda hep çukulata cips kek filan çok seviyorum hastalık gibi bende yemeden duramıyorum ama yarın diyete başlıcam kararlıyım onlardan bi uzak dursam zayıflıcamda inş bu sefer duracağım

ahhh ahhh bi türlü hayır diyemiyorum. Her gün mutlaka Rio yerim. Hatta o da yetmez kek yerim Naıl kurtulurum bu illetten senağlama sinemha

Kilo verirken yağdan mı kastan mı veriyoruz mesele o zaten. Kilo verdik diye rahatız ama bol bol yağ depoluyoruz senağlama myocean76 Işıl'ım canım kızım

Abur cubur yemekten vazgeçemediği için kilo alan, Diyete girince de abur cuburdan vazgeçemeyen KK üyeleri buraya :enbuyukkk: myocean76 Işıl'ım canım kızım

8. takımdan LUBABE DingiltereKralicesi

aburcuburcularrr nerdesinizzz myocean76 Işıl'ım canım kızım

Canım çekti işteeeeeee :dilcikar: gaasem

ewet kızlar bugün kafama göre bi diyete başladım aklınızı karıştırmak gibi bi amacım yok sadece paylaşmak istiyorum bu sabaha zaten geç kalkmıştım kalktıktan 2 saat sonra saat 1 gibi ilk defa bi kase müsliyle yoğurdu karıştırıp yedim o kadar saat 5 e geliyo ve acıkmaya başladım sanki bide canım tatlı bişiler istiyo ne önerirsiniz akşamda bişey yemeyi düşünmüyorum ama yesemmi ki cokacimcoook az kaloorili başka ne yemeliyim yardımcı olun kızlar :Saruboceq: DingiltereKralicesi

cokacimcoookşuan kurstayım tatlıyı okadar çok seviyorumki ögrenci arkadaşlarıma tatlı alcokacimcoookdım kendimde kaçamak yapabilmek adına eşim duymasın o beni diyet yapıyorum biliyor G green olive

hımm ben de bana yazanlara çikolata verecektim sen hakettin özlemcim delikafadulden myocean76 Işıl'ım canım kızım

bende abur cuburcuyum eşim eve alıp geliyor çok seviyor ama bir gram yağı yok onun. bende daynamıyorum o alınca. çikolatlarr, cipslerr, bisküvilerr, kekler... off offf nasıl durdurcaz kendimizi yaaaaa ( çaya hiç şeker koymuyorum 3 senedir baya kilo verdim bu yöntemle. ama şimdi abur cubur geri aldırıyor kilolarııı. napcaz? CaRMiN

kıs uyandı bile cadı senın yüzünden 2 hafta izin aldım takımdan.. artık çok geçççççdelikafaduldenlaelaelaelaelaekaydirigubbakcemile3 DingiltereKralicesi

ya normalde acaip iradeli bi insanım ama regl döneminde çıldırıyorum gercekten.. bal yedim 1-2 çay aşığı ben de..:/

rejim yapmaya karar verip KK nın bu konusunu okurken bile bir elimde N bir elimde çilekli süt ile aranızdayım. Benim durumum çok vahim. Sigarayı yeni bıraktım ve sürekli birşeyler yiyorummm... Biri beni DURDURSUNNNNNNNN P

Ya çıldırmak üzereyim, Ramazan gelmeden bi an önce kilo vermek istiyorum ama diyetin daha ilk haftasında çikolata yemeyi özledimm -Ayy tövbe yarabbim yaa, yorumu yazarken bi arkadaşımın doğum günü fotoğraflarına bakıyordum, pastaya dalmışımm. Valla benim sonum hiç iyi değil Ama ne olursa olsun şu kilolardan kurtulmak zorundayımm. Ramazan gelmeden önceki hafta erkek arkadaşımın annesi, anneannesi, teyzeleri, kuzenleri, dayısının eşinden oluşan kalabalıııkk bi bayan grubuyla tanışıcam. Ve oradan dönünce kilolarımla anılmak istemiyorumm! Belki onlar benim önceki halimi bilmediklerinden kilo verdiğimi anlayamazlar ama yine de benim içim birşeyler yapmış olduğum için rahat olsun bana bi parça yeter.. Ayrıca şu erkeklerin metabolizmasına da uyuz oluyorum. 3 paket çikolata yiyor ama halaaa dal gibi çocukk

bende geldim fıstık yer fıstığı sonram pişmaniye sonram çikolata cipss hepsini yerimm vallaa

evet diyetteyiz sabahları kahvaltıdan önce sirkeli suyumuzu içiyoruz sonra peki kapuçinolu pastasını görünce kendimizden geçiyoruz ve yarısını şuursuz bi şekilde yiyoruz sonra dietimize kaldığmız yerden devam ediyoruz. DingiltereKralicesi

Hacer canim bu bölum tam benlik olmus ya su cukolatadan vazgecemiyorum en fazla 2 gun dayaniyorum kaydirigubbakcemile2 DingiltereKralicesi

Aburcuburkolik arkadaşlarım hepiniz hoş geldinizzzz Şeniz iyi seneler herkese geç oldu biraz ama

benide araniza alirmisiniz kizlarrrrrrrr? ben abur cubur meraklisiyim ve bu yüzdende dogum kilolarimdan kurtulamadim hala allahtan cukulataya düskünlügüm yok yoksa halim ne olurdu bilmem ama cipsdi krakerdi derken dibini görmeden rahat etmiyo icim sanki :) A

Nedense hiç şaşırmadım kaydirigubbakcemile3 Ben de senin gibiyim aynı, asla çikolatasız duramammmm myocean76 Işıl'ım canım kızım

Niye daha once gormedim ben bu basligii:uhm: Kesin çukulata tikinmakla mesguldum kaydirigubbakcemile3 NazlxixHilal

hacercim canım çokk tebrik ederim seni... çok azimliydin ve başardıncanım lütfen abur cubur yeme ben de daha önce den 66 kg dan 50 kg ye düşmüştüm ve sonrasında yediğim bol kalorili abur cuburlar yüzünden şu anda 75 kiloyum.. sakın sen benim düştüğüm gaflete düşme... ayy çok sevindim yaaa:1hug:a. s.

İçimdeki çikolata canavarı bir ısırıkla yetinmiyor ki canım kaydirigubbakcemile3

Sanırım biri beni çağırdı cokacimcoook :icecream: cokacimcoook :icecream: :içelim: minenil

aynennnnnnnnnnnnnn bende hastasıyım sureklı ben de dıyetlerımı bunlardan bozuyorum offffffffff K kaymaklim

bende diet yapacagıma yemın etmıstım bozdummirmirmirmir, ama sımdı oruc tutuyorum sahura kalmıyorum aksam 700 kalori alıcam aksam zaten erken okunuyo ırademı kontrol altına almak zorundayım sevgılım bıle kılo ver dedı bugun basladım bakalım ne kadar vercem, cok abur cubur yıyorum yeter artık S Sibel80

kizlar bende ayni sizin gibiyim bu yuzden kendimce bi yontem buldum ve cips kola cikolata cerez pasta tatli bunlarin hepsine yemin ettim kesinlikle yemiyorum haftada sadece carsamba gunleri bunlardan az yeme izni verdim okadar sozu allaha verdigim icin kesinlikle vazgecemem vede elhamdulillah vazgecemedim bunu 15 gundur yapiorum simdilik iyi gidiyor yemin ettigim icin bunlar aklima bile gelmiyor cunki biliyorumki yiyemem ayni oruc gibi yani misal ben 15 12 2008 den 15 1 2009 a kadar yemin ettim artik isterseniz sizde deneyin benim ablamda boyle baya kilo verdi onun durumu benden daha vahimdi ama oda yemininden donmedi verdi kilolari isterseniz artik bide bu yontemi deneyin siz bilirsiniz kendinize iyi bakin optum

evet kizlar bende suan regl oldum neden hep o gunlerde insan tatli istiyo cani ben cikolatayi fazla seven biirisi degilim ama o gunlerde cok canim istiyo ben ne yapiyorum buyuk buyuk isircagim yerde, cok kucuk isiirip hemen yutmuyorum onu damagimda bekletiyorum yavas yavas eriyo, hem daha fazla yemis gibi oluyorum hemde krizim gidiiyo bence sizde deneyin . push ; DingiltereKralicesi

aha leyyyyyn tam benlik bir topık varmış burda itiraf ediyoru bende bir abur cuburkoliğim yani sadece onlerı yesem yemek yemeği aramam heralde o kadar ama işin kötüsü oğluşum da benim gibi 65 kiloydum zor zahmet 55 düştüm bu gidişle tek tek geri alacam çok özledim abur cuburu durduramıyorum kendimi biri beni durdursuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnn:84::84::84::84: . push ;

ahhh şekerim onlar kilo almıyor ki metabolizmaları çok hızlı:mymeka: biz onların yediklerini yesek ooooooooo:1shok: DingiltereKralicesi

ayy bende geldimmmmmmmmmmm hem zayıflamak istiyorum hemde aburcuburdan vazgeçemiyoruum yani hem karnım doysun hem çörek bütün dursun hesabıı:çok üzgünüm: DingiltereKralicesi

ya kıslar bend dun abarttı su bıber hapından almaya karar verdımde. nede olsa zayıflıcam psıkolojısı heralde al elıme sokella kutusunu kasık kasık yee nolcek sonumuzzz sızcee Lynne Eylül'ün

ayyyyyyyy 4 tane çokonat mıııııı delikafadulden canım çekti kıııııız delikafadulden

kesin tıkınıyolar sana niye cevap yazsınlarki DingiltereKralicesi