Duydum. Çevremde bir kaç kişide var. Otururken sürekli bacak titretme. Uyurken bir anda bacağını attırma vs. Çaresini bilmiyorum. Allah şifa versin..

yıllardır çektiğim sıkıntı gecelerim kabus gibi... Sürekli sağa sola dönme, kalkıp oturup geri yatma, yastığın yerini değiştirip bi otarafa bir bu tarafa yatma sürekli bacakları oynatma isteği ve sabaha kadar tepinmeyle geçen tarifi zor hisler yaşatan en sonunda sabaha karşı yorgunluktan nasıl uykuya daldığımı bilemediğim bu durumda belden aşağıyı kesip atmak istiyorum şu anda bile huzurlu değilim. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Çok geçmiş olsun bende beyaz kalıp sabun iyi geliyor diye duymuştum E Etlibutlu

çok geçmiş olsun. İnşallah çare bulunur.

pilatese başla.. esergry Nirvana Anneler

Bende ara sira soyle birsey oluyor; gece yattigimda durmadan donmek istiyorum. Bacaklarimi kipirdatmak istiyorum. Tarif edemedigim hafif bir rahatsizlik hissi. Acaba bende de mi bu vrahatsizliktan var C Canlicenaze Aktif

Bugün doktora gittim. Bende huzursuz bacak sendromu diye bir rahatsızlık varmış. Hayatımda ilk defa duymuş olduğum bir şey kendisi. Yaşayan bilen kendileriyle daha önce tanışan var mıdır?Nasıl iyileşebilirim?Tedavisi var mı ilaç dışında? E Etlibutlu

Ne gibi şikayetleriniz var peki H

Gerçekten yaşamayan anlamıyor. Tarif etmesi bile zor bir his. Insanın ici vıcık vıcık oluyor yerinde duramıyor Ben bu rahatsızlığın isimlendirildigini duyduğumda bile mutlu olmuştum. Demek ki insanlar arasinda varolan bir durum diye :)

Eşim de aynı sizin gibiydi hacamat yaptırdı ayrıca her gün bir tatlı kaşığı çörek otu yedi bir aydır çok Rahat çok şükür

Peki biri bacaklarınıza oturunca iyi geliyor mu P

Bendede siyatik var kalçadan başlayıp tüm bacağa yayılan ağrılarım var yıllardır çare bulamadım ağrı kesicilerle yaşıyorum buna bir çare bulan varsa paylaşırsa çok sevinirim H

İlaçlar bana fayda etmedi. Yaz aylarında yüzme iyi geldi, bir de dayanamayacak gibi olduğumda soğuk hatta buz gibi suya tutuyorum bacaklarımı, ancak öyle sakinliyor. Nörolojik kökeni olduğunu okumuştum yeni yakın.

esimde vardi geceleri bacaklarini diker sallarda sallardi deprem oluyo sanip uyanirdim her seferinde de bi ilac verdi 3 tane icti kutu bitmedi ama sorun halloldu M mel_dem

Evet. Bizim yatmadan önceki rutinimiz bu En etkili yöntem bu hatta. Bazen eşim bacaklarıma yatmayınca uykuya dalamıyorum Ama eşimin bacaklarım üzerinde uykuya dalmaması lazim, bir gece başımıza geldi felç oldum sanmistim Otururken de ayaklarımı genelde yakınlarımın poposunun altına sokarım, hepsi alışkın direkt pozisyon alıyorlar ben sokuşturunca KurkmantoluS Nirvana Anneler

Kafeini azaltınca biraz hafifliyor Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Şeker de sıkıntı yok dedi. Streste tetikliyormuş. Devamlı hareketsiz kalmak falan etkiler dedi. Spor, yürüyüş falan gerekliymiş.

var tatlım duydum eşimden biliyorum beline vuruyor artık ağrısı uyutmuyor. egzersiz iyi geliyor yoksa gece boyu uyuşuyor gibi atıp atıp duruyor ayağını... çok geçmiş olsun

Evet bende var ama ben ilaç kullanmadım. Genel olarak ilaç kullanmayı sevmediğimden Allah dermansız dert vermesin tabi. Ben Plank ile atlattım gibi bir şey Yani çok sık olan ataklar, ay da bir yada 2 oluyor. Plank yapmanızı öneririm şiddetle... Geçmiş Olsun

Bacaklarda karıncalanma hissi. ağrı ve tarif edemediğim şekilde bacaklarımda huzursuzluk var. Devamlı bacaklarımı hareket ettirmek istiyorum. Millet oturunca bacaklarının ağrısı geçer. Ben oturunca yatınca bacaklarım ağrıyor.

muhtemelen öyledir. Bende o şikayetle gittim. İlk başta psikolojik olarak düşündüm. Öyle hissediyorum stresimin yan etkisi sandım. Ama ilerledikçe daha kötü oluyormuş. Şikayetler artıyormuş. emin olmak için gittim doktora hastalıkmış. Bence sizde bir görünün H

Antidepresan kullandığım bir yıl boyunca bende olmuştu. İlacı bırakır bırakmaz geçti yıllardır hiç olmadı. Bazı ilaçlar da sebep oluyormuş H

Tamamdır tesekkur ederim

Geçmiş olsun. Teşekkür ederim. Deneyeceğimmm H

peki bu hacamat kolay bir işlemmi acısı olmuyormu?

Dizin yanından baldırdan dizin üst tarafından kaba etinin ordan yaptırdı ağır nörolojik ilaçlar bile fayda etmiyordu ama çok şükür bunlar çok iyi geldi K

Bende de öyle bi sıkıntı var ama doktor kas eksilmesi demişti. Sürekli bacaklarım sızlar. Ayaktayken namaz kılarken üstelik sanki kilometrelerce yol yürümüşüm gibi. Hiç bir zaman uyandığımda bacaklarım ağrısız olmaz yani. İlaç vs vermedi mi size doktor

Bende var. Yaşadığım bu skntıyı tarif etmekte çok zorlaniyordum, meğerse bir hastalikmis:) Ilaci yok malesef. Çok ileri düzeyde olanlara verilen bazı ilaçlar var ancak onlar da parkinson ilaçları Bazı önlemler geliştirdim Yalınayak taşa basmıyorum. Tetikliyor Magnezyum ve demir takviyesi alıyorum Geceleri ayak altımda yorgan dahil bulundurmuyorum. Ayaklarımın rahatını bozacak hiçbir fazlalık tutmuyorum Çok kötü olduğumda koltukta yatıyorum ayaklarımi minderlerin arasına sıkıştırmak rahatlatıyor Regl döneminde çok artıyor benim skntim. O zaman da tek yaptığım yine skştırmak Su içmeyi azalttgımda skntim artıyor bu yüzden günde 3 litre su tüketmeye calisiyorum

Merhaba hangi ilacı kullandınız acaba Idrakyollariiltihabi

Parkyn diye bir ilaç. Ama siz kafanıza göre almayın yine de doktora danışın. invictus34

icimdekicevher

Bende de var. Hatta bazen benim kollarımda da oluyor. Yaşamayan bilmez. Ağrı desen değil. Uyuşukluk desen değil değişik bi şey. Bi yere yatakla duvar arasına falan sıkıştırmak isterim bende öyle zamanlarda. Tek bulduğum çare soğuk suyla bacaklarımı ayaklarımı yıkamak. Omdan sonra öyle dinlenip uykuya dalıyorum ki

Uyurken yatağın ayak kısmına çarşafın altına beyaz kalıp sabun koymak rahatsızlığı azaltıyormuş. İsterseniz bi deneyin, geçmiş olsun . push ;

ilacı var. yazmışlar zaten demir eksikliği ve magnezyum takviyesi de iyi gelir. bir de benim kişisel tavsiyem yatmadan bacakları duvara dikmek ve esneme yapmak çok küçükken çok yorgunken olurdu bu sebepten o esnemeyi her gece alışkanlık haline getirdiğimden beri yaşamıyorum çok şükür ki. KurkmantoluS Nirvana Anneler

evet. Mide ilaçları, psikolojik ilaçlar vs çok etkiliyormuş. Sigara, alkol söylemiyorum bile. . push ; H

Netten bakın yinede ufak ufak jiletle kesiler atıyor 60/70 adet herkese farklı tabi bana daha az. Oldu mimik minik acıyor benim acı eşiğim düşüktür ben bile zorlanmadan yaptırdım

Cay fazla tuketmemek lazim, demir magnezyum eksikligi fln tetikliyor. Bi de uzun sure ayni pozisyonda oturmak da tetikliyor UnknownMs

uyurken felan ayaklarına bacaklarına bişey oluyomuş gibimi oluyo sanki biri dürtüyomuş gibi bendede bişeyler var ama dra gitmeye üşendim bazen çok rahatsız ediyo. geçmiş olsun ilaçmı verdi

Evet 3 tane ilaç verdi. Onları kullancam şimdilik H

Bende duydum. Bu gece deneyeceğim

Ayy aynı bennn canım annem bende de hep o otururdu

çay ve kahve tetikliyor... Idrakyollariiltihabi

öylemi denemek isterim bende inşallah teşekkürler Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Bende de var. Uyurken oluyor. Uykum bölünüyor uykuya dalamıyorum. Garip bir huzursuzluk uyuşma oluyor. Kolumda ve bacağımda. Çok değişik bir his. E

Hay Allah kahretmesin bilmez miyim. Hamileliğim boyunca sabaha kadar ağlardım sinirimden. Doğurdum yine bitmedi. Lanet bir hastalıktır. Bir gece uyanıp "ben kesicem bacağımı" demiştim ve ertesi gün doktora gittim. İlaçla düzeldi. Allah bir daha yaşatmasın. Ara sıra yokluyor ama kalıcı olmuyor şükür. İlaçsız bir yöntem yok benim bildiğim. Bana o dönem hacamat falan demişlerdi ama ilacı tercih ettim. C -Cheryl