ya ben ne zaman hayır desem ya da ne zaman kendimi ön plana koysam fikrimi uygulasam karşımdaki aşırı kırılıyor ya da sadece kırılıyor ben gözümde büyütüyorum bilemedim ama hassas olduğumdan itici geliyor by huyum bana bayağı

eşimle alakalı bir konuysa önce 'ben' demem, 'biz' derim... bunun dışında teyzeydi, amcaydı, kuzendi, arkadaştı vs. tabiki önce 'ben' derim...

Hayır diyememenin altındaki sebepleride irdelemek gerekir. Sevgiye muhtac büyütülmek özellikle Anneleri şartlı olarak sevmeleri istedikleri yapılmadığında çocuğa kuserek sevgilerini rüşvet olarak kullanmaları çocuklara hep evet demeyi öğretiyor. sınır çizmek hayır diyebilmek artık zorlaşıyor. büyüyünce de karsimizdakinin sevgisini kaybetmektense evet demek daha karlı geliyor. istemediklerine evet dedikcede kendine saygın değerin kalmıyor. kisirdongu gibi devam ediyor. hayır diyebilmek için sevgi muhtaclığından özgürleşmek kendini suçlu hissetmemek gerek. sen kendine saygı duydukça insanlara hoş bisekilde yapamyacagini soyledikce insanlarda saygi duyuyor.

Ben diyebilenlere hayranım hayır diyebilenlere de

hehe aynen elim çok açıktır benim ama onlardan ufak bir şey istersin yok derler ilginç diyorum dagci bal

Teşekkür ederim insanlar önce kendilerini sevmeyi ve kendilerine değer vermeyi öğrenmeli aslında ama işte can sıka sıka üzüle üzüle anlıyorsun. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Çok zor oldu ama artık bende "önce ben" demeyi öğrendim. Kime iyilik yaptıysam yardım ettiysem hep tam tersini gördüm o yüzden bakış açımı değiştirip önce ben demeyi öğrendim.

hehe ben de uygulayamıyorum aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

eşime karşı tabii ki ben de biz diyoruz ama bazen eşimin akrabalarında falan kendime güvenli ve de ben demeyi öğrenmeliyim mütevazi oldukça içten oldukça saf muamelesi de görüyorsun

ailedeki davranış biçimi sosyal hayatta tavizkar olmaya neden oluyor. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Eğer başarılı ve de mutlu olmak istiyorsa insan önce ben demeyi öğrenmeli ben beceremiyorum henüz ama bakıyorum ki çevremi mutlu etmek yerine kendimi çok daha fazla mutsuz ediyorum az da olsa ben demeli insan bunu bencillikle karıştırmamalı çevreni de düşüneceksin ama bazı konularda kendini de mutsuz etmeyeceksin.. sen mutsuzsan zaten çevren mutlu olsa sana ne fayda sen mutlu olacaksın ki çevrendekiler de belki bu mutluluktan daha çok etkilenir ama bazılar elbette mutsuz olacak..

aynen kime iyilik yapıyorsam sanki kıymetim azalıyor saygıları azalıyor

ben hala diyemiyorum dedirtmiyorlar diyorsam da başka sorunlar çıkıyor

aynen bir yapmaya başlasak belki sonrası gelecek bazen çok gerekli oluyor sonra da çok pişman oluyorsun yapmadığın için B beyaz_

çok iyi bir karar. bu süreçte kendinizi kendinize dost edinin. kendi kendinizi mutlu edin. hobiler bulmak, bir işle meşgul olmak belki yapacağız bir kaç kişisel bakım odaklanmanız gereken yere yani sizi size odaklayacak ve her insanın hayatınızda olmasına gerek olmadığını farkettirecektir diye düşünüyorum. şimdiden kolay gelsin:) aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Artık diyorum ama çok geç aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

aslında kimseye hayır diyemiyorum diye birşey yoktur. Birilerine evet derken kendimize hayır demiş oluyoruz bizde sonuçta bu dünyada biri değil miyiz? asıl sorun birine hayır diyememekten ziyade kendimize yetememizdir. çünkü biz onlar gitmesin diye herşeye evet diyoruz. bilinçaltımızın köşelerinde bir yerlerde insanlara olan ihtiyacımız var. yalnız kalabilme korkumuz var. onlar giderse kimle konuşulur kimle alışverişe çıkılır kimle kahve içilir gibi bir sürü kalıplaşmış düşüncelerimiz var. eğer kendi kendinize mutlu olabilmeyi öğrenebiliseniz başkalarına hayır demeyi öğrenebilirsiniz. kendi kendinize alışverişe çıkın. kendinize bir kafede tek başına kahve ısmarlayın. kendinizi ödüllendirmek adına sinemaya gidin. kendinizi meşgul etmek adına hobiler edinin. göreceksiniz ki asıl evet denmesi gereken sizsiniz. onlara hayır kendime evet!!!

öğrenemedim.. öğrenemicemde.. zaman zaman çok üzülüyorummmm . push ; P plasebo- Yeni

O kadar çok iyilik yapıyorsun herkese özellikle değer verdiğin kişilere ancak en küçük istemsiz bir kötülüğünde yada onların dediği olmadığında senden kötü hiç kimse olmuyor. İnsanı da en çok bu üzüyor.

Evet ben de hayır diyemeyenlerdenim ama kendi kendimi sınava soktum hayır demeyi öğretiyorum kendime bakalım biraz mesafe koyulması gerekenlere mesafe koyuyorum yavaş yavaş. T