selam kızlar 10 ocakktan beri diyetteyim 1 kilo vermişim sadece zayıflamak için neler yapıyorsunuz acaba.. yediklerime çok dikkat ediyorum niye olmuyo

kilosu fazla olanlar önce çabuk ve hızlı verir.. kilo azaldıkçada vermek zorlaşır.. örnek ben kilon normalse 1 kilo vermen de normaldir çok çok spor yap sana tavsiyem.. aerobik olur pilates olur fitness olur B burcu-sancak Yeni