ah canım sorma taban çökmesi çıktı biraz yürüsem ağrı yapıyor.. eagle26 nazlı kızım & yakışıklı paşam Anneler

niye hayal olsun hiçte hayal değil. yeterki beyninde bu işi bitir. yaş birazilgunlasinca yağlar biraz yavaş gidiyor. olsun gitsin de sorun değil. ilk bir ongun çok az yiyin evet kabul ediyorum. biraz zor gelecek ama değer sonrada zaten mideniz küçülecek istesenizde çok yiyemiyeceksiniz. ben kardeşimin dugunune 2kala başladım ve abiye giydim muhteşem görünüyor dun. günde en az 15barda ılık su için zaten insan tok oluyor sekerli cay icin aciktiginizda biraz sabırve sonrada suzulmeye başladığınızda çok mutlu olacaksınız eminim. önceleri yağlar çabuk yanmaz sonrada hızlı bu şekilde yanmaya başlar gelin amber baslayalim R

2013de 76 kilo idim aman Allahım çok kiloluyum ne yapacağım derken... hamile olduğumu öğrendim... Bebeğim doğdu, kilom 78 dr bile ne kadar zayıfladığımı farketmişti zira 4 kg bir bebekti oğlum ve bende çok kilo almıştım... Gel zaman git zaman tayinden dolayı şehir değiştirdik ben artık evden çıkamıyordum küçük bir çocuk ve bilmediğim bir yerde üstelik kimsem yoktu.. Evde daha önce denemediğim pastlar börekler yapmaya başladım yiyen bayılıyordu ama ben kendimi görmüyordum.. Şu an Maşallah 94 kg geliyorum sütle içilen bi ürün kullandım onu da duzensız yaptım bir işe yaramadı.. Evde iki çocuk onlara yemek hazırlayacağım derken bozdugumda oldu diyeti... Şimdi bir karar verdim bıraktım herşeyi bıktım artık çok sıkıldım.. He birde kardeşimin düğünü var ağustosta dün elbise denedim bildiğiniz görüntü kirliliği yani kendimden nefret ettim. Gören herkes ne kadar kilo aldığımdan bahsedecek hatta dalge geçecek biliyorum. Ama diyet yapamayacağım zira ben zayıflayacağıma inanmıyorum artık.

Herhangı bır grupta degılsen sende gelebılırsın

Bence hep ınan Umutsuzluk hayatını erkıler O kadar örnek gosterırımkı sasardın Eğer ıstersen 13. Takıma gel kımler nasıldı ne oldu Umutsuzluk nasıl sevınce döndü 112 den 64 e zayıflayıp bazı sebeplerle 116 ya çıktım Sımdı 89 da debelenıyorum Gel beraber deneyelım bır kezde berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

İnanmıyorsan geçmiş olsun, böyle kalıverirsin çünkü her bu iş önce kendine güvenmekle başlar diye düşünüyorum. Türk kadınlarının illeti hamur işi... Yemeyin şunu diyoruz ama yok, homini gırtlak...

cok teşekkür ederim. zahmet efip yazmışsınız. keşke yapabilsem. diyetle 50 kiloyu gormuslugum de var ama demek ki benim midem kuculmuyor

Seni o kadar iyi anliyorum ki ayni durumu yaşiyorum.

diyet yapmayın, beslenme tarzınızı değiştirin. karatay mutfağını öneririm, facede grupları var, inanamayacaksınız insanları görünce.

sağol canım bi bakayım bakalım dediğin guruplara.. berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

Ben bu guruplara yazma olayini devam ettiremiyorum. birkackere denedin canim. bir azim geldi bugun inş. Devam ettirebilirsem yazcam burada.

Canım böyle yapma bak spor yapmazsan diyetin bir önemi kalmıyor. En azında çocukları atın bebek arabasına gölgede 1 saat yürüyün. Diyet olacakta Karatay yapabilirsin hiç aç kalmıyorsun. Birazda acıksan bile sabırlı ol yeme git gel şu İÇ Bebişlerinle oyun oyna, parka götür gezdir En önemlisi de neşeli olmaya çalış, toparla kendini Bak hemen bugün başla düğüne kadar biraz yüzün süzülür ama bol su iç mutlaka tüm önemini atarsın Düğünden sonrada devam et hızlı değil yavaş kilo ver ayda 3 kile versen 7 8 ayda süper olursun.

Liste dememiştım canım motıve amaçlı bızede gelebılırsın her zaman Bol kılo vermeler R