Merhabalar hanımlar Nisan ayında diyetisyen eşliğinde 104.5 kilo ile diyete başladım. Temmuz ayına kadar 88e indim. Bayram tatili derken dönüşte 92.5 kiloydum. Şuan 94.5 kiloyum. 1 haftadır antibiyotik kullanıyorum. Regl de yaklaşıyor sanırım bu fark ondan kaynaklanıyor. Şimdi yeniden toparlanmak istiyorum. Baştan sıkı başlayınca, zaman geçtikçe insan sıkılıyor bu yüzden toparlanmakta zorlanıyorum.. sıkı bir diyete hazır hissetmiyorum kendimi. Bir acelem yok. Diyorum ki haftaiçi güzel bir diyet mümkünse if şeklinde yapsam, haftaiçi de abartmadan, canımın istediği şeyden kontrollü tüketsem, böyle bir yol izlesem. Ne dersiniz? Bunu deneyen veya denemek isteyen var mı birlikte başlasak?

bence bu cok dogru degil ya, su sekilde dusun ilkokuldayken hafta ici uyku duzenimiz bozuluyodu haftasonu uyuyamadigimiz icin bu diyet de ayni sekilde bozulur bence tutamaz insan kendini elizanelizan

Öyle mi diyorsun ya