karşılanabilir tabi, hiç durma bence

bağışıklığı güçlendiren A, C, D, E vitaminleri, çinko, selenyum, magnezyum ve demir mineralleridir. Keşke meyve yesen ama yemiyorsan kullanabilirsin. Bir çok mineral ve vitamini içeren kahraman gibi bir besin var aslında, fındık. Ceviz de olur, günde mutlaka bunlardan ye.8 bardak su iç, sabah kahvaltıdan önce mutlaka 1 tatlı kaşığı bal ye, polen bulursan o da çok iyi olur. Özellikle bağırsaklarındaki iyi bakterileri artırmak için da yoğurt ye. Yumurtayı da ihmal etme.

miskokulum güzel bi açıklama yapmış teşekrrü ederim

ben çocukluktan beri meyve yiyemem. bu yüzden çok hastalanıyorum. 15 günde bi kez grip olurum. meyvelerden almadığm vitamini vitamin haplarından karşılayabilir miyim? bağışıklık sistemimi hangi vitamin güçlendirir? gm_seda_sn

kimyasal tablet dediginiz vitamin ilacdegilkişakkıdı K