Bende deli qibi kilo almak istiyorumm ama bi qram iştah yok sanki içimde bi adam yeme yeme diyerek beni enqelliyo Allah'a şükür bi sağlık problemim yok ama qün içerisinde öyle aktifim ki şöyle saatlerce tv karşısında uzandıqımı hatırlamam.. Ve işin aksi yanı 1.60 boya 45 kiloyum qöqüslerim ve kalçalarım dolqun ama ne bacak ne kol bi qram et yok yüzümde kilolu duruyo 5 kilo istiyorumm çokmu yaa Burda bi şurup ismi duydum onu aldım bu qeceden itibaren başlıyorummm qöreceksiniz kızlarr oleeey 50 kilo oldum diye konu açıcam :) G

oldu kızlar ama ergenlikteki gibi değil yani 1 beden falan büyüdü heralde, ergenlikte normal kilomda olmalıydım malesef ergenlikten sonra alınan kilo ergenlikteki gibi bikaç beden

Ben çok zayıftım her gören kilo al kopacaksın çubuk gibisin kemiklerin sayılıyo vs derdi bıkmıştım artık özellikle lisede kaç sene boyunca böyleydi sonra bir kilo aldım ama bu seneler içinde oldu yani 3senede 13kilo aldım şuan ideal kilomdan bir iki kilo eksik çıkıyo boy kilo indeksinde, şuan 167boyum 55buçuk kilom 2-3kilo daha alıcam ben ilk başta yurtta 4öğün yemek yemeğe başladım arkadaşlarla normal 3öğün yiyorduk sonra gece hamburger menü yada pizza sipariş veriyoduk ben bi anda kilo almaya başladım 15-20 günde böyle yiyince, sonra da bu şekilde devam etti size tavsiyem kahvaltı çok önemli iyi bir kahvaltı yap her sabah ve öğünlerini aksatmayın bide gün içinde acıkırsanız mutlaka ağzına bişey at uzun süre aç kalınca kilo veriliyo aç kalma, bide tatlı çok önemli yemeklerden sonra yada gece yatmadan önce mutlaka tatlı yiyip yatın az bile olsa, bu arada pekmez kilo aldırır derler ama bende hiç aldırmadı aksine bağırsaklarımı çalıştırdı hiç kilo alamadım buda aklınızda bulunsun ve eğer acıkmama sorununuz varsa onun içinde egzersiz yap koş, yürü, mekik çek yada başka egzersizler yap biraz dinlen acıkırsınız daha çok yemek ye bak nasıl kilo alıyosunuz ama iyi kahvaltıyla TATLIyı sakın unutmayın:) hepinize yedikleriniz löp löp et olsun, öpüldünüz:)

canım doktor vermeden nasıl aldın içeceksin.. inşallah bişey olmaz... BenTugcem

Prakten surubu ise yarar zrari yk ck

iştah yokki yiyelim. ye demesi kolay

maşallah istediğiniz kiloya ulaşmışsınız peki 13 kilo aldıktan sonra göğüslerinizde büyüme oldu mu? G

Ben 4 kilo aldım son 2 ayda, gögüslerim çok kücüktü hiç sevmiyordum, bir de nişanlıyım, yarın evlenince napıcam diyordum, üzülüyordum, bir anda aldığım 4 kilo gögüslerime yaradı. 70 takarken şimdi 75 sıkıyor. Çok şükür.

bende bunu soracaktım...

Tatlım doktor 5 yaşındaki kardeşime iştahını açar diye vermiş maşallah kardeşimin iştahı açıldı onun küçücük bünyesine zarar vermediyse banada bişey olmaz Bıktım yıllardır tartıda 45i qörmekten

Bende fecii halde yiyorum fakat alamiyorum. Herseyim de yerindw baktirdim doktora stresten de uzak dirmakta fayda var