Kesinlikle prostat egzersizi yapmalı. Haftada 3 gün salı, perşembe, cumartesi yeterli. Çiş nasıl tutuluyorsa durduk yerde de sıkıp bırakması lazım mesela uzanırken, ayakta veya oturarak olabilir. ilk başta 3-5 sn 3 set, setler arası 2 dk dinlenin sıkıp bıraktıktan sonra 5 sn dinlenin. Zamanla sıkıp bırakma süresini arttırmalı 10-15 sn gibi.

Teşekkür ederim henüz orgazm kısmına geçemedim ben H hatik

Teşekkürler

Teşekkür ederim

Açıkçası tekrar vajinismus olmamak için iki günde bir yapmak istiyorum dediğiniz gibi üç günde bir denicem çok teşekkür ederim ilginize Asiye_

Yani 2 dk sürüyor boşalması birleşme olunca merve consume obey

Aslında ikinci boşalma uzun sürüyor ama o da her zaman yaşanmıyor

İliski surenizi sik tutarsaniz zamanla duzelebilir duzelmezse zaten doktor yardimi şart oluyor

2 dk içine girdikten sonra ise az bir süre değil, daha evliliğin başındasınız zamanla süre artar erken boşalma olarak nitelememek lazım, önemli olan ilişkiden önce senin iyice hazır olman o 2 dakika içinde orgazmı yaşayabilirsin, eşin erken boşalmayı önleyecek nefes egzersizi boşalma raddesine gelince biraz hareketsiz kalma gibi bir takım teknikleri öğrenebilir, evliliğimiz ilk yıllarında bizde yaşamıştık, aynı gün 5-6 kez ilişkiye girdiğimizde oluyordu, kısa sürede düzene girdi

2 dk baya erken gibi bence eğer süre uzamaz ise doktora gözükmesi gerekebilir. N

Arayi uzatirsaniz sorun bitmiyor duzenli ve arayi uzatmadan yaparsaniz duzelebilir

İlk iki hafta olmadı vajinismus yaşadım maalesef,20 gündür iki günde bir oluyor

yapabiliyorsanız aynı zamanda iki kere hatta üç kere yapabilirsiniz buda geliştirir diye okumuştum

Fikirlerinize ihtiyacım var Sevg06 Günaydın Gittim Ben tek ayak

Rica ederim Y