Yoğurt aldıktan sonra kasede biriken suyunu döküyorsanız bu huyunuzdan hemen vazgeçin. Çünkü yoğurt suyu sağlığa çok faydalı Yoğurt suyu kilo verdiriyor Kalsiyum, protein ve B6 zengini olan yoğurt suyu, tokluk hissi yaratır ve kilo verdirir. Yoğurt suyu kabızlığa iyi gelir Faydalı bakteriler içeren yoğurt suyu bağırsak florasını dengeler ve kabızlığı önler. Yoğurt suyu tiroide iyi gelir Kilo vermeyi desteklediğinden tiroid belirtilerini hafifletir ve yorgunluğu giderir. Özellikle maden suyu ile yoğurt mayalarsanız tiroidi düzenler ve toksuk hissi yaratır. Yoğurt suyu kan şekerini dengeler Özellikle şeker hastası olanlar ve insülin direnci sorunu yaşayanlar için yoğurt suyu kan şekerini dengelediğinden faydalıdır. Yoğurt suyu cilt lekelerine iyi gelir Ciltteki lekelere karşı yoğurt suyu ile hazırlanmış maskeler uygulayabilirsiniz. Yoğurt suyu böbrek taşını temizler Böbrek taşı veya kumu sorunu olanlar her gün yoğurt suyu içebilir. Yoğurt suyu böbrekleri temizler. Kaynak: milliyet.com.tr / pembenar

Yogurdumu kendim yaparim, suyunun bu kadar faydali oldugunu bilmiyordum, ama yine de hic dokmem:)

Yoğurda ilk kaşık vurduğunuzda şöyle bir karıştırırsanız o sulanma olmuyor kesinlikle. Bu durumda da her yoğurt kullandığınızda o faydalı sularıyla kullanmış oluyorsunuz.