Kilo almak için günlük harcadığınız enerjiden daha fazla kalori almanız gerekir. Şişmanlatan yiyecekler hangileridir? makalemizde kısa sürede kilo almanızı sağlayan gıdalara yer verdik. Bazı kişilerin metabolizması hızlı çalışır, bazılarının ki yavaş. Sizin metabolizmanızda hızlı çalışıyor ve ne yaparsanız yapın kilo alamıyorsanız, zayıflıktan kurtulmak istiyorsanız. İşte kilo aldıran süper yiyecekler http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/hizli-kilo-aldiran-besinler-86371.html I