canım hangi marka form çayı içiyorsun? A

canım sadece günde 1 kere mi içiyorsun sirkeli suyu bide bal falan katıyormusun? kabilarda

1yemek kaşığı katıyorum kuzum... Diyet de yaptım ama.. Hem diyet hem sirkeli su :13: sovr86

Lahana ve maydonoz suyunu yeni duydum. Bir dönem kekik, bir dönemde çimen suyu içenler vardı :) Dönem dönem bilmemne suyu v. s moda oluyor sanırım. Sirkeli suyu da uzun zamandır duyuyorum. Aç karnına içildiği zaman yağları parçalıyormuş, diye rivayetler var lakin aç karnına bunu içmek ne kadar doğru bilemedim, ki hele mide problemleri varsa yada başlangıcındaysa tam tersi daha sağlıksız olabileceğini düşünüyorum. En mantıklısı yeşil çay.

deniyim bakalım bende pek aram yoktur ama artık amaca ulaşmak için deniycem bu arada aklıma gelmişken söyliyim bir ara kekik ve biberiye suyu içiyordum her yemekten önce aç karnına baya bir faydası olmuştu, tavsiye ederim, ben o kadar çok içtim ki tiksindim artık o yüzden başlayamıyorum ona,

doğadan limonlu form çayı canım. ama çok içince wc den çıkamaz duruma geliyosun haberin olsun çokta fazla abartmamak gerek:)

Merhaba Bugün diyetimin 2. günü Bu sefer çok kararlıyım. Lahana ve maydanoz suyunu kaynvalidem içmişti ama pek yararını göremedi. Ben her sabah aç karna bir bardak ılık sirkeli su içiyorum. Bağırsakları çalıştırıp metabolizmayı hızlandırıyor. Tavsiye ederim :13:

Yok ben zamanında 5ayda 10 kilo verdim sirkeli su sayesinde.. Şuan 65 kiloyum. Hedefim 58 sovr86

Hiçbir şey tek başına yetmez ki lahana suyu napsın ki kendi başına yenen koca bir pastadan sonra gibi.. Önce kendin inanmalısın.. ben de diyetteyim şu an. Ben doğumdan sonra lahana diyeti yapmıştım ama çok inanmıştım kendime.. sabah suyunu içiyordum haşlanmış lahanayı da işe getirip yoğurtla yiyordum. Akşamları ödül olarak tatlı niyetine elma yiyordum. 15 kilo verdim hiç zor olmadı. Ama şimdi zorlanıyorum hem de çok. 56kg yum şuan 50falan olsamm.

benim kilo problemim yok şuan ama bi ara kafama çok takmıştım o aralar tabi kilo problemim vardı. diyet yapmadım ekmeği kestim ve form çayı tükettim sürekli günde 2 bardak falan ve kilo verdim. form çayının çok büyük etkisini gördüm sadece bunu söyliyebilirim diyet konusunu bilmiyorum çünkü

tabikide bende dikkat edicem ancak sıkı bir rejim yapamıyorum. . push ; kabilarda

Sadece lahana veya maydonoz suyu içerek zayıflayamazsınız. Düzenli bir beslenme olmalı hayatınızda. Sabah kahvaltısı mutlaka olmalı. Öğlen ben de kendime göre ayarlıyorum yemekleri. Mesela 2 kaşık pilav alıyorum, onu da yiyemiyorum bile. Yanındaki yemekte genelde sebze veya bakliyat oluyor. Onları yemekte sakıncalı değil. Benim sorunum akşam yemeğini fazla kaçırmam. Bu şekilde yiyerek ve akşamları kendimi olabildiğince frenleyerek 8 kilo vermiştim ben de. Yeşil çay içiyorum 2-3 fincan. Bir de tabii 1 saat spor yapmıştım. A