maaşallah

merhaba kızlar öncelikle başlangıçta kilo almakta herhangi bir sorunu olmayan ama yalnızca "yeterince yemediği" için zayıflık çeken arkadaşlarıma sesleniyorum. ihtiyacımız olan şey ve anahtar kelimemiz "azim". bundan birazcık edinmemiz lazım. 2-3 hafta kadar cepte taşımak gerekiyor bu sihirli sözcüğü, sonrası kendiliğinden geliyor. :) yeterince beslenememekten dolayı vücudumuzda bazı değişimler oluyor, öncelikle midemizde tabi ki. ne kadar yersek mide o ölçüde şekilleniyor biliyoruz ki. öyleyse şu an minicik bir midemiz var ki öyle ki birkaç lokmayla hemen doyuveriyor. o yüzden onu BBBBÜÜÜYYYÜÜTMEK gerek :) büyütebilmek için porsiyon miktarını ve ekmek tüketimini de arttırmamız gerekiyor. karnımız davul gibi olana kadar yememiz lazım 2-3 hafta maalesef ama sonrasında rahatız mide genişleyince birden kurt gibi acıkmaya başlıyoruz ama öyle hemen doymuyoruz. çok çok yiyoruz böylece gittikçe kilo alıyoruz daha önce denenmiş ve onaylanmıştır. lakin sonra kendimi ihmal edince birazı gitti birazı kaldı kiloların. siz siz olun nasıl olsa kilo aldım deyip yemeyi bırakmayın benim gibi tembel olmayın ama başlıyorum ben de, gelişmeleri yazarım MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

canım gerçekten engel olan bi sağlık sorunun yoksa alabilirsin kesinlikle. vejeteryan olman hiç engel değil. :) her öğünde mutlaka bir tabak herhangi bir çorba ve yarım ekmek mutlaka ye + işte başka ne olursa yani pilavdır sulu yemektir falan. kendini zorla bu bitmeden kalkmıyorum de kendine. ama bi kere yapıp bırakma bunu tekrarla, her defasında daha fazla arttır porsiyonunu. kilo almak için başka çözüm yok :) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

iştah açıcı bir şurup içiyorum onun baya etkisi var. günde 2 kase bebe bisküvisi yiyorum bu iyi kilo aldırıyor. bu ara da sabahları bir kaşık pekmez içiyorum biraz zor oluyor ama kilo almak için herşeyi yaparım :)) 1 ay oldu 4 kilo aldım L

canım inan ki bu dünyada en çok istediğim şey kilo almak, görenler bu ne hal deyip moralimi bozuyorlaaar =(( kilom 40 düşün artık ne vaziyette olduğumu.. sevgilim bile vücudun çocuğun vücudu gibi deyip moralimi alt üst ediyooorr ='(( neyse elimden geldiğince söylediklerini yapacağım inşallah 1 aya kalmaz 45 olurum inşallah L

1 aydır bunun için çabalıyorum biraz büyüdü galiba :)) eskisinden daha çok yiyebiliyorum kilo da aldım zaten ama bi 5 kilo daha lazım :)) L

benim mide herhalde avuç kadar olmuştur bende kilo alamayanlardanım, her yolu denedim lakin sonuç 0 =(( gitmediğim doktor kalmadı en son psikoloğa gittim o da bana beynindeki düşünceleri at dedi ne kadar stres o kadar iştahsızlık ) neyse anlaşılan benim dersim midemim küçülmesi =)) onu büyütmek için tıkabasa yemek gerekir-miş anladığım kadarıyla. birde öyle deneyelim, inşallah kesin sonuç verir not : vejeteryanım =)) L

nasıl başardın canım? çok zorladı mı seni? neler yaptın mesela, bize de bi anlatsan.. merilyn

aynı kilodayız bu arada. merilyn