off ya neye kime güveneceğimizi ne yiyip içeceğimizi şaşırdık artık. ne yesek kanserojen

Vitamin Kullananlar Dikkat A, C ve E vitamini gibi antioksidanlar kanser gibi birçok hastalığa karşı koruyor. Fakat son yapılan araştırmalar bu ilaçların akciğer kanserini hızlandırabileceğini de ortaya koydu. Bilim insanları fareler üzerinde yaptıkları deneyler sonucunda antioksidan hapların tümörün büyüme hızını artırdığını buldu. Gothenburg Üniversitesi'nden araştırmacılar akciğer kanserinin çok erken safhasında E vitamini verilen farelerde tümörün daha hızlı büyüdüğü ve daha çabuk yayıldığı, vitamin verilmeyen hayvanlara göre de iki kat daha hızlı bir sürede hayatını kaybettiğini tespit etti. Sigara ile ilgili akciğer kanseri zaman zarfında başka antioksidanların da benzer etkiler yarattığı görüldü. ALINTI

Hem doğru hem yanlış... Kanda normal oranda seyreden A ve E vitamini yararlıyken, yüksek oranda bulunması ise zararlı. Yani; A ve E vitamini depo yapılabilen ve besinlerden kolaylıkla sentezlenen vitaminler olduğu için, oral yolla A ve E vitamini takviyesi yapmayın. İhtiyacınızı tamamen besinlerden karşılayın. C vitamini ise zaten depolanmadığı için doz aşımı pek görülmez ve çeşitli hastalıkların oluşumunu hızlandırmaz. Günde 100-500 mcg C vitamini kullanımı yararlıdır.