merhaba arkadaslar benim internette yaptgm arastirmalar ve kendi denemelerim sonucunda buldgm bazi dudak dolgunlastirma yontemleri var bunlar: 1-hergun kasik hareketi yapmak: simdi blki daha once burda gormussunuzdur kasigin tuttugmuz o ince yerini dudagimiza aliyoruz dikey sekilde duruyo yani sonra kasigi yukari asaga oynatmaya calisiyoruz bu hareketi yaklasik 1-2 hafta arasi yapinca dudaklar biraz kas yapmis oluyo ve dolgunlasiyolar bunu akliniza geldikce yapin mesela cok nutella yiyen biriyseniz her nutella yedikten sonra kasigi koyun dudaga oynayin agzniz agriyana kadar yapin biraz dinlenin sonra tekrar yapin 2- bal: balla yapacagmz sey daha cok dudagi beslemeye yario hergun gunde 1 veya 2 kere ddagnza bal surun surduktan sonra 10-15 dk fln bekleyin dudagnz onu emecektir ve dudaklariniz daha gzl gorunecektir 3- dudak fircalama: bunu aliskanlik haline getirebilirsnz. her dis fircaladiktan sonra dus fircaniza coook az dis macunu koyup dis fircanila dudagnzi HAFİFCE fircalayin sonrada dudagnza nemlendirici surun. fircaladiktan sonra hem dudaktaki olu deriden kurtulursunuz hemde kan akisi hizlandgi icin dudaklara yararli olur :) fircaladiktan sonra dudagnz biraz kizarabilir endiselenmeyin 5 en fazla10 dkya gecer :)) 4- hepsini karistiriyoruz: buysa 3 yontemi birdan karistirmak oluyo. aksam kasik hareketi yapin sonra disinizi fircaladktan sknr adudagi fircalayin nemlendirici surun 5 dk sonra bal surup yatin zaten eger cok yorgn diil seniz hemen uykuya dalmazsnz 10-15 dk ole yatarsnz dudaginizdaki balin yapisikligi gecince rahatiniza bakin sabah kalktgnizda coook guzel oluyo ama ole 1-2 seferde diil en az 5gun- 1 hafta falan bole yapin ve hemen birakmayin etkisini goreceksiniz kalici olsn istiyosaniz uzun sure yapin :))

Arkadaşlar merhaba göğüs telkini dinleyerek amacına ulaşmış olanlarımız vardı forumda Benimde aklıma neden dudaklar içinde bu yönten uygulanmasın sorusu geldi. Bu telkini hazırlama bilgisi ve donanımı olan var mı aranızda? Yada nasıl hazırlanıldığını bilen? Fikirlerinizi esirgemeyin lütfen Çok teşekkür ederim. namas

hiç fikri olan yok mu?((

deneyeceğim teşekkürler