Troidiniz varsa diyet için bir diyetisyen yardımı almanız gerekli. Dukan diyetini babam da yapmıştı ama bıraktıktan sonra fazlasıyla geri aldı kilolarını hele biz kadınlarda kilo alıp vermek bedensel deformasyonlara da yol açıyor o yüzden diyetisyen kontrolünde gerçekleşen ve sporla desteklenen bir diyete başlayın. Belki dukandaki gibi hızlıca kilolarınızı vermezsiniz ama şöyle düşünün her ay bir kilo verseniz senede 12 kilo gitmiş olur hem de kolayca geri gelmemek üzere curiouss

herkese merhaba dukan diyeti yapmak istirıum daha önce yapıp bıraktım 2 ayda 10 kg verdim 2 yıl sonra aaynen geri aldım neyse şimdi kilo almamak için dikkat etsem de kilo veremiyorum tüm testlerimi oldum hep bir uykusuzluk rahatsızlık var diye doktora gittim demir deposu az ve en önemlisi troid az çalışıyor dedi guatr usg baktı guatr bölgesi kabarık tamda var diyemeyiz dedi tekrar bakılcak benim problemim 75 kg oldum artık çoluk çocuk hiçbirşey yok bekarım biryere gideceğim bakıyorum herkes fit neyse konuyu dağıtmayayım birde kollara taktım kısa kollu giysem kollarım kocaman çıkıyor fotoğraf bile çekinemiyorum utanıyorum dukan diyeti yapıp troid ilacı kullanan var mı deneyimlerini anlatsanız ben heveslensem guatr nedir troid nedir 3 gündür niye ilaç kullanıyorum ben M