peki neler yapmamız gerekiyo, harbiden de tüm doğrularım yanlış oldu chiglet 2 çiçek

Nerdeyse 10 doĞrum yanlıŞ oldu ee pekı neler yapmamız konusunda bılgı yokmu Selenais Kelepceliyim ben

zayıflayabilmek için yeşil çayıma mate ve kekik kattım sürekli kanamam oluyor.. sanırım kekiğin etkileri buda benim yanlışım... Z

her gün bir çay kaşığı kekiği kaynayan suya at altını kapatıp 5 dk. beklet ve şekersiz iç bak nasıl kanaman oluyor... darlingRose

kafam karıştı iyiceeyvahedigeldismile KIZILCIKLI Kıskandığım

Diyetle ilgili her daim büyük bir kafa karışıklığı yaşanıyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü. Dönmez, bir yıl boyunca lise ve üzeri eğitim düzeyine sahip, kadın-erkek bin 500 kişiyle birebir görüşerek 20 diyet efsanesini belirledi. İşte doğru sanılan yanlışlar ve araştırmaya katılan bin 500 kişiden yüzde kaçının bu yanlışlara inandığı... 1. Su içersem zayıflarım: %63 2. Ana öğünlerden birini atlarsam kilo veririm: %96 3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm: %40 4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım: %57 5. Saat 19.00&#8217;dan sonra bir şey yersem şişmanlarım: %37 6. Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle kolay kilo veririm: %58 7. Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir: %70 8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım: %74 9. Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım: %76 10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım: %40 11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum: %96 12. Kilo vermek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın: %72 13. Light ürünler kalorisizdir, istenildiği kadar yenilebilir: %95 14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur: %95 15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir: %83 16. Hangi yöntemle olursa olsun, verilen kilolar geri alınır: %83 17. Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır: %66 18. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur: %79 19. Zayıflama ilaçlarıyla hızlı kilo veririm: %95 20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim: %88&#65279; rengarenkrengarenk evli mutlu

ya aslında hepsi tamamen yanlış değil bence bu duruma ve miktara göre değişir neticede guclubacismile REALBlue

dimi yanlışlar ok şimdi doğru armaya başlıcaz tekrar dan

yarın elma sirkesi içmeyi dusunuyordum.. kafam karıstı sımdıyaaa B

uc beyaz yani un seker tuz konusunda hala birakilirsa kilo verilir diye dusunuyorum, bence orda bi yanlisi var bu listeyi yapanin.

açken spor yapmak nasıl yağ yakmazmış ya. tokmu yapıcaz sporu, yanlış bence bu yazılan.. daylight Suna

ben de elma sirkesi icmeyi düsünüyordum bence tamamen yanlis degil bunlar miktari ve nelerle birlikte yaptigimizdir. kakule

ya aslında hepsi tamamen yanlış değil bence bu duruma ve miktara göre değişir neticede guclubacismile

benimde tüm doğrumlarım yalan oldu ama insanların çoğu bunlarla zayıfladığından bahsediyor kafam karıştı baya yani CADIARZUCADIARZU darlingRose

nasıl yaptın canım bu yanlışı anlatsana bende yapim bigün kanama olabilmek için türlü taklalar atıyorum ama nafile kakule

aynen. bari doğrularınıda yazsaydı... sempatiksalakcinni . push ; darlingRose