malesef benimde öyle canım sıkılsa hemen iciyorum sanki beni dertlerimen kurtarıyo nasıl bi alışkanlıktır bu ya K

Şu an bunları yazarken nefes zor alıyorum resmen.22 yaşındayım 2007 yılındanberi sigara içiyorum.. Çevremde olsun, ailemde olsun sigara içmeyen kimse yok.1 aydır özellikle sigarayı yiyorum resmen. Canım istemiyor bazen 10 gün içmiyorum ama sonra dertli bi anımda gene içiyorum. Ama 1 haftadır sabahları değil geceleri özellikle nefes alamadığımı hissettim. Bi kaç ay önce doktora gittiğimde ciğerlerim temizdi.. Hiç sigara içmeyen bir insanla aynı gibiydim onuda anlamadım doğrusu. Birden bırak demeyin onu denedm olmuyor. Azaltarak nasıl bırakılır bu zehir?Sabah kalkınca içmicem diyorum biri kahve içmeye geliyor yada ben gidiyorum karımdaki içiyorsa olmuyor.. Herkes içiyor bir kişi bile içmese bana yardımı olucak.. Eşim canı isterse içiyor istemezse içmiyor.. Ama nasıl olcak bu iş yardım edin yaa ((