Iste Yemek listemiz Her gün yediklerimizi her hangi bir saatlle yazıyoruz. -> Sabah kahvaltısı olmazsa olmaz mutlaka yapılacak! -> Ara öğun de poğaca gibi hamur işleri yenilecek! -> Aldıklarımızı geri kaybetmek istemeyiz y ve kahve sakın ha içmeyin! -> Cips yenilmeyecek o sindirimi hızlatyır ve kilo kaybı yapar!! -> Her gün mutlaka meyve yenilecek! -> Cicibebeli sü Kesinlikle düzenli bir şeiilde yiyilecek!! -> Akşam yemegı domatesli salata ve etli bir Yemek mutlaka sebze yenilecek! -> Tatlı ziyafeti yapılacak!! HER PERŞEMBE KİLOLAR YAZILACAK!!!

canım bn bu senin dediğin şeyleri zaten her gün tüketiyorum faydasınıda görüyorum :)

Bak tatlım kahve kafain den dolayı çok zararlı cips sindirimi hızlandırır ve vucüttaki bazi besinleri yakar M

Eğlenerek alacaz cicibebeyi düzenli kullanmadın mı yoksa!?

canım abur cubur vs. kilo aldırır, fakat çok aşırısı zarar:) M

Merhaba bayanlar; Şimdi bir kilo alma yarışması yapıyorum =) aılmak isteyen kilosun yazarak açıklama ile yorum bıraksın Kahvaltı olmassa olmaz, cici bebe ile bol bol yiyelim fotoğraflarla taçlandıralım :) Mutlaka pekmez ve cicibebe yenilecek! Kesinlikle çay ve kahve içilmeyecek! Akşam yemeğinden sonra mutlaka meyve yenilecek! Her perşembe kilolarımızı yazacağız! Her gün yediklerimizin listesini yazacagız! 15 GÜN AKTİF OLMAYAN YARIŞMADAN ATILIR!!!! sosdulu

aaaa kahve ve cips zayıflatıyor mu ben bunlardan vazgeçemem kkiiiii... bunlardan dolayı mı kilo almıyom ben :44: ama cips kilo aldırmaz mı ki... çok karıştım şu an... sosdulu

cici bebe pekmezler -muzlu yumurtalı sütler- bıldırcın yumurtası sütler- bozalar -gıda takviyeleri denemedigim ne kalmış die bakıyorum yok bişe 168 boy 48 kiloyum o kdr çirkin bi görüntüki offffffffffffffff sosdulu