Canım Allah yardımcın olsun, ben geçen yaz bazı sorunlar nedeniyle 4-5 kilo aldım da onu verene kadar canım çıktı.. Şimdi tam istediğim kilodayım. Umarım sende istediğine kavuşursun. S

canım bende aynıyım cok zor vermeye ama cok kolay almaya basladım buda dogal olarak azmımızı kırıyor metebolızma yavas olabılır bırde bobrek ustu bezlere baktırmak lazım ama neresı bakar bılmıyorum devlet hastanesı bakarmı ozel mı bılemıyorum

benim annemim arkadaşının başından şöyle bir durum geçti anlatayım.. ama seninkiyle bir ilşkisi olabilir mi bilmiyorum.. annemin arkadaşı 70 kilo civarındaydı hafta da 3 gün spora gdiyodu.. diyetisyenede gitmeye başaladı.. diyetisyen demişki senin yağlarla kaslar iyice birbirine sıkılaşmış zor kilo verirsin demiş.. kilolularda spor pek önermiyolarmış.. sadece yürüyüş o da deli gibi değil.. ve gerçekten o da 1 senede çok düzenli diyet yapark 6 kilo ancak verebildi.. bu arada onunda bir sağlık problemi yok.. senin bu yazını okuyunca aklıma o geldi bir ilişkisi olabilir mi bilemiyorum tabi.. Allah kolaylık versin S

teşekkür ederim çok naziksin hatta kilo olarak 1 kiloda almışım çünkü moralim çok bozuktu daha yeni yeni kendime geldim

Bir önerim var, 1 beden küçük bir pantalon yada etek al, hedef koy, ona sığdığında kendini ödüllendir. Sonra bir beden daha.. Umarım herşey gönlünce olur.

İlginiz ve desteğiniz için teşekkürler... Salı günü İsveç diyetine başlayacam çok zor bir diyet ama kilo verip motive olmam gerek...

canım durumuna çok üzüldüm.. allahım yardımcın olsun. dua edicem senin için. ne kadar zor olduğunu bilirim çünkü D demi80

Uzun yıllardır balık eti görünümündeyim ve kilo almaya müsahit bir yapım var kilo çok zor veriyorum Ama çok kolay alıyorum. Diyetisyen tecrübem var ve listeleri düzenli bir şekilde uyguluyorum ilk diyetisyen maceramda 3 sene önce 4 ayda ancak 6 kilo verebilmiştim. Bu sene 2 ay önce gittiğimde 2 ay boyunca bu sefer liste dışına hiç çıkmadan günlük tutarak günde bir saat spor yaparak 1 kilo verebildim onuda sudan Diyetisyenim beni endokrin servisine yönlendirdi homa ır ve tsh t3 t4 öncesindede klasik olanları yapmiştik kan tahlilerinde bir sonuç çıkmadı diyetisyenim yapabileceğim bir şey yok dedi endokrin ise dünyada 3 kişiden biri kilo veremez dedi Açıkcası moralim çok bozuldu 167 boyum şu an 74,5 kiloyum en az gördüğüm kilo 61 idi seneler evvelll ondan sonra genelede 68 ile 69 arasında kaldım şu anki kiloma nasıl geldim açıkcası bu kadar sağlıklı beslenerek ve spor yaparak anlamadım Yapabileceğim ne var bilemiyorum benim gibi olan varmı aranızda... çok moralim bozuluyor... S

bırde bızım grubu dene beraber yapalım dıyet deneyımlerımız de mevsımlerden roma dıyetı var bız orda mehtap ısımlı bır doktorun lıstelerını takıp ederek zayıflamaya calısıyoruz katılırsan beraber yaparız bırlıkten kuvvet dogar

teşekkürler şu an itibariyle değişen bir şey yok... Bakalım ne olacak vucudumu şaşırttıp isveç diyeti yapmayı düşünüyorum hiç yapmadığım için kendisini biraz şaşırtabilirim sanırım çünkü genelde 3 ana öğün 3 ara öğün şeklinde besleniyodum belki alıştı bilemiyorum artık bende kendi halime artık gülüyorum o noktaya geldim :) S

sanırım benim gibi olan veya böyle bir şey yaşamış olan yok