hadi bakalım cnm bol şans sna aramıza hg.. sende benim gibi geç yatıp geç kalkanlardansın:) ama 3 öğün yapmaya clış erken kalk üstünden hamlıgı at daha iyi sonuçlar alabilirsin...

Günlüğün hayırlı olsun serenty:) Başarılar diliyorum canım, takiptesin modaliza

evt kızlar bugn başladım diyetime kilo: 110 boy:174 tarih:22.06.2010 sabah kahvaltımı 1.30 da yaptım kaydirigubbakcemile3 biraz geç oluyo kahvaltılarım cnkü geç yatıyorum. nese kahvaltım : 1 domates, 1 salatalık, çok az peynir, 2 zeytin, 1 dilim k. ekmek, yarım bardak portakal suyu. daha bişi yemedim yedikçe yazıcm eklicem :) bide spora başlıyorum bugün spor salonuna yazıldım :) gtcm brazdan. evet arkadaar sizinde destekelrinizi bekliyorumm olumunekankayizsmile T tarhanabazlama