Soru: Diyetimde tam olarak nelere dikkat etmeliyim? Cevap: Öncelikle buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllar ve bunlardan yapılan makarna, pasta, börek, ekmek gibi hamur işlerinden uzak durmalısınız. Bütün bunlara ilaveten yeşil çekirdeklerden de uzak durmalısınız. Çok yağlı, yağda kızartmalar, hayvansal yağlar, alkollü içecekler, baharatlar, et, sebze konservesi ve salça yenmesi kesinlikle yasaktır. Bende bi çölyaklıyım.. ama drum bana salca veya konserve sebze yasaklamadı... sadece bulyon vs gibi ürünlerde ürün içerigine bakmam gerekiyor diye biliyorum... bugday gulteni olmayanlar kullanılıyor.. ben mi yanlıs biliyorum yoksa bu yazıyı aldıgın yerde mi bi yanlıslık var... hayır boyleyse herbisi yasak bize dogan_75