Zayıflatıcı etkisinden tutun, bağışıklığı güçlendirmesine; şişkinlik gidermesinden, mutluluk verici etkisine limonlu su içmenin bize gerçekten pek çok faydası bulunuyor. Limonlu su neye iyi gelir diye merak ediyorsanız yazımızın devamını mutlaka okumalısınız. 1. Limon suyu ile griple savaşın Ilık bir bardak limonlu su, grip nezle gibi viral enfeksiyonlarla savaşır. Özellikle havaların soğuduğu dönemlerde mutlaka limonlu su içerek bu hastalıklardan korunabilirsiniz. 2. Limonlu su ile cilt bakımı Antioksidan yapısıyla limonlu su cilt lekelerini ve ciltteki kırışıklıkları azaltır. Cildinizde zor geçen yara izlerine de düzenli olarak limon suyu uygulayarak farkı göreceksiniz. 3. Zayıflamak isteyenlere bir bardak limonlu su Mide asidi fazla olan kişiler sürekli olarak bir şeyler yeme ihtiyacı hissederler. Bir bardak ılık limonlu su içildiğinde midedeki asitlilik oranına düzenleyici etki yapar. Böylelikle sürekli oluşan acıkma hissi giderilmiş olur ve fazla kilolar daha alınmadan kilo problemine son verilir. Ayrıca limon lifli bir yapıya sahip olduğu için acıkmayı da geciktirir. 4. Kafein yerine Limonlu Su Sabahları bir fincan kahve içmeden güne başlayamayanlardan mısınız? Kafeine olan ihtiyacınızı daha sağlıklı bir şekilde limonlu su ile giderebilirsiniz. Sabahları kahve içmektense ılık bir limonlu su içmeniz sizi daha dinç bir şekilde güne başlatacaktır. Böylelikle kafeine olan bağımlılığınızdan da kurtulmuş olacaksınız. 5. Kalbiniz için limonlu su Kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarını düzenleyici etkisi nedeniyle potasyum bizim için oldukça önemli bir maddedir. Potasyum bakımından en zengin gıdalardan birisi muzdur. Muz sevmiyorsanız mutlaka limonlu su tüketmelisiniz. Çünkü limon da iyi bir potasyum kaynağıdır. Aynı zamanda kalori ve şeker oranı bakımından muzdan daha düşük değerlere sahip olduğu için diyet yapanlar tarafından da rahatlıkla kullanılabilir. 6. Limon Suyu size enerji versin Limonun kokusu bile tek başına sindirim sistemini sakinleştirici etki gösterir. Sindirim sistemi sakinleşince depresyon ve endişe gibi olumsuz duygulardan kurtulup mutlu hissetmeye başlarız. Bu nedenle de daha zinde hissederiz. Limon suyu içmek bize her zaman bol enerji kazandırır. 7. Alkali su yerine limonlu su Reklamlarda çok görülen alkali sularına para vermek yerine alkalik özelliği en iyi gıdalardan biri olan limon kullanmaya ne dersiniz? Aynı zamanda içeriğinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde midede asitlik etkisi göstermez. Her gün limonlu su içmemiz midedeki asitlilik oranını dengeleyici etki gösterir. 8. Mide Yanmasına Çözüm: Limon Suyu Limon suyu içmek, midedeki yanma ve şişlik gibi rahatsızlıklara iyi gelir, sindirim sistemindeki toksinleri arıtır. Her sabah güne bir bardak ılık limonlu suyla başlamak oldukça faydalıdır. 9. Limon Suyu Stresi Alır Mükemmel bir C vitamini kaynağı olan limon, stres kaynaklı problemlere karşı birebirdir. Stres bağışıklı sistemimizi zayıf düşürür ve bunu desteklemek için ise C vitaminlerine ihtiyaç vardır. 10. Limon suyu dişlerinize iyi gelir Limon suyu, ağzınızın kötü kokmasını engeller, diş ağrılarına ve dişeti iltihaplarına iyi gelir. Ancak hassas diş minesine zarar verebileceği için limonu doğruda dişlerinize temas ettirmemeniz iyi olabilir. Limonlu su içtikten sonra dişlerinizi fırçalamanız bu soruna çare olacaktır. Son düzenleyen: Moderatör: 9 Şubat 2021 P petek118

Limon Suyunun Faydaları EDİTOR 13 AĞUSTOS 2014 0 Limon suyunun faydaları saymakla bitmez. Limon suyunun faydaları nelerdir resimli makalemizde bu yararlandan bahsedeceğiz. Limon gerçekten de sağlığımız için eşi bulunamaz niteliklere sahip bir narenciyedir. Sabah kalkar kalkmaz ilk işi limon suyu içmek olanları duymuşsunuzdur. Bu içecek sağlıklı bir cilt ve beden için en önemli sırlardandır. Limon suyunun bir çok faydası vardır. Kilo vermekten, bedeni detokse etmesine kadar, limon suyu pek çok derde doğal çaredir. Sabaha limonlu su içerek başlamak bağırsakları temizler, karaciğeri arındırır, solunum problemlerini giderir, ve en önemlisi zayıflamanızı sağlar. Limon suyu yağları yakmakta etkili bir içecektir. YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü'ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir. Limon Suyunun 10 Faydası limon suyunun faydaları nelerdir Kilo Verme Limon suyunun en çok bilinen faydalarından biri de zayıflatma etkisidir. En iyi sonuç için, her sabah 1 bardak ılık suya limon sıkın ve biraz bal karıştırıp bunu tüketin. Limonlu su bedeninizin fazla yağ tutmasını önler, ayrıyetten su içmek yağlardan kurtulmak için çok mühimdir. Çünkü vücut susuz kaldığında daha çok yağ depolar, yeterli miktarda su içerseniz bedeninizin normalden daha fazla yağ depolamasını engellemiş olursunuz. Limon suyu kan dolaşımını artırarak, kalori yakımını sağlar ve metabolizma hızını artırır. Yağ yakıcı maydonoz limon kürü tarifimiz için tıklayınız limon suyunun faydaları nelerdir Detoks Limon bedeni detokse eden, vücudumuzu zararlı toksinlerden arındıran ve kimyasal atıklardan kurtaran çok popüler bir meyvedir. Sağlıklı yaşamak istiyorsak, limonu ve limon suyunu soframızdan eksik etmemeliyiz. Su içtiğimizde içine biraz limon sıkarak veya çayımıza limon suyu ekleyerek limon suyundan faydalanabiliriz. limon suyunun faydaları nelerdir Karaciğer Detoksu Karaciğer, sağlıklı bir beden için çok mühimdir. Karaciğerin vücudumuzda yüzlerce görevi vardır. Bunlardan bazıları belli vitaminleri depolayıp, enerjiye dönüştürmek, kandaki şeker, yağ oranlarını düzenler. Toksin birikmiş, yorulmuş bir karaciğer yapması gereken görevleri yerine getiremez ve alerji dahil pek çok hastalık kapımızı çalmaya başlar. Karaciğeri detokse etmekte limon suyu çok etkilidir. Doğal bir idrar söktürücü olan limon suyu aynı zamanda böbrekleri temizler ve bedeni enfeksiyonlardan korur. limon suyu nefes açıcı Solunum Problemleri Limon suyu öksürük dahil, astım, alerji gibi nefes sorunu yaşayanlara doğal şifa kaynağıdır. Rahat nefes almak için her gün içtiğiniz sulara az miktar limon suyu ekleyin. limon suyunun cilde faydası Parlak Cilt Limonun cilt üzerinde menfi etkisi tecrübeyle ve yapılan deneylerle kanıtlanmıştır. Limon bedeni içten arındırır, toksinlerden, zehirli atıklardan temizlenmiş bir vücut, güzel bir cilde yola açar. limon suyu anti aging Anti-aging Limon suyunun bir özelliği de anti-aging yani yaşlanma karşıtı ve gençleştirici olmasıdır. Sitrik asit açısından zengin olan limon suyu kırışıkları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda akne tedavisinde de kullanılabilir. limon ağız kokusu Ağız Sağlığı Narenciyeler ağız kokusuyla, diş ağrısı ve çürümeleriyle savaşan doğal gıdalardır. Nefesiniz kötü kokuyorsa limon suyu ile gargara yapmayı deneyin. limon suyunun faydaları Sabah Bulantıları Özellikle hamile kadınlarda sabah bulantısı çok sık görülebiliyor. Bunun çaresi 1 bardak ılık suya biraz limon suyu sıkın ve bunu için. Bulantınız hafifleyecektir. limon suyunun faydaları Bağırsakları Temizleme Limon suyu bağırsakları düzenlemekte bitkisel bir devadır. Sindirimi rahatlatmasının yanında, bedeni toksinlerden arındırıp, bağırsakları çalıştırır. limon suyunun faydaları Lenf Sistemi Limon suyu böbrek üstü bezlerinin yorgunluğunu ve susuz kalmasını önler Stres, kabızlık, toksin birikimini önlemek için limon suyu için.

Karbonatlı Su ve Limon Suyu İle Zayıflama Kürü EDİTOR 06 KASIM 2014 3 Diyetisyenlere göre metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolunu vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye yükseltmektir. Bunu yapmanın en kolay yolu ise size bildireceğimiz karbonatlı su ve limon suyu ile zayıflama kürünü içmekten geçiyor. Karbonatlı su ve limon suyu kilo verme kürü, içerdiği yüksek alkali oranından dolayı zayıflamakta, kilo vermekte oldukça etkilidir. Bu kürün nasıl hazırlanacağını makalemizin sonunda bulabilirsiniz. Vücut için ideal pH oranı 7.35'tir. Bu oran düştüğünde hastalıklar, yorgunluklar, halsizlikler başlar. Limonu sulu karbonatlı su zayıflama kürü yağ yakıcı, bedene detoks uygulayan, alkali oranını yükselten ve daha pek çok yararı olan bir kürdür. Limon suyu bedeninizde birikmiş zararlı atıklardan sizi kurtarır, idrar söktürür, sindirim sistemini düzenler, yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır. Karaciğer ve safra kesesinin fonksiyonlarına yardımcı olarak olarak karaciğerinizi toksinlerden temizler. Limon çeşitli yollardan bedeni detokse eder. Zengin C vitaminine ve antioksidana sahiptir, hücrelere zarar veren serbest radikalleri nötralize etmekte yardımcı olur, kolestrol birikimini önler, lenf akışını uyarır, kanserden sizi korur. Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır? tarifimiz için tıklayınız Kilo Verme Kürü İçin Malzemeler 1 bardak su 1 tane limonun suyu 1 tatlı kaşığı karbonat Yapılışı: bir bardağa limon suyunu sıkın, karbonatı ekleyin ve üzerine su koyun. İyice karıştırın. Bu içecek bedeninizi toksinlerden arındıracak, sizi hızla zayıflatacaktır. YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü'ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir. P petek118