Evet normal

Yavaş ama istikrarlı Pazarları genelde bozuyorum malesef.

Bana normal geldi. Adet öncesi tartıda +7 gördüğümü bilirim ve kilom 58. Ya da tokken artı iki artı üç rahat görürüm biraz yemeyi kaçırdıysam da artı beş. Ama ertesi sabaha ya da limonlu su vs içince geçer genelde. dert etmeyin

Selam kızlar nasıl gidiyor rejimler?

Doğum gününe katılmam gerekti. Bir dilim pasta yedim. Bunun dışında devam ediyorum. Sizin nasıl gidiyor? hln09 Şeytanın

dilerseniz bir önceki konuma bakabilirsiniz günde bir öğün yemeye çalışıyordum kendimi kaybedip gece pizza yedim

hln09 Şeytanın

Cevabınız için çok teşekkür ederim. Ödem mi tutuyorum diye düşünüyordum. hln09 Şeytanın

Yok sabah kalktıktan 15 20 dk sonra tartıldım ne kahve ne su. Dün biraz karbonhıdratı fazla kaçırdım ama yeme olayını 15.30 gibi bitirdim yani vucudumunun bunu tolere etmesi ve az da olsa eksi görmem gerekiyordu. Uyuz oldum suan

16 Cok ideal bir zaman. 16 da bırakınca vucudum güzel kilo atıyor biraz daha erkene cekince sanırım savunmaya gecip kendini tutuyor ve direniyor. Bende bugünden sonra 16 da bırakıcam sanırım benim olayım karbpnhidratı azaltmak.

tabiki normal yediklerin tuvalete çıkmayınca kilo olarak görünür tuvalete çıkıp aç isen o zaman gerçek kilon görünür

En son 16 da yedim, bakalım sabah tartıda oynama olacak mı? hln09 Şeytanın

Sabah aç iken tuvalete çıktığımız kilo ile yine acıkmış olmama rağmen akşam tartılmamın arasında 2 kg oynaması normal mi? P

19 saat açlıktan sonra bu sabah tartıda +400 gr gördüm asabım bozuldu ciddi şekilde.