yaklaşık 6 aydır kullanmıyorum. Gebelik düşündüğümde bıraktım. Hala ara ara aklıma gelse de bi daha başlayacağımı düşünmüyorum. Evde iki paket var içmedim içen birine denk gelirsem vericem. Gece uykularım daha rahat, geniz akıntım, boğaz ağrım bitti, dişlerim daha sağlıklı. Cildim daha güzel. Bir sürü artısı var bırakmanın ve hiiiiç eksisi yok. Sizi de tebrik ediyorum çok doğru bir karar Olumlu oy 0 Olumsuz oy Mavii

tebrikler, bi hafta on gunu atlatin da gerisi kolay. Ben gebelik dusundugum icin birakmistim, benim de bi 15 senem var tiryakilikte, cok da seviyorum... Once nikotin sakizina gectim, bir ay sonra normal naneli sakiza gecis yaptim. Bikac ay sakizla idare ettikten sonra hamile kaldim, naneli sakiza da boylece veda ettim. Hic zorlanmadim gercekten bol su icerek de sigara istegi bastiriliyor. Gunde 3 litre su Olumlu oy 0 Olumsuz oy M

Ben de bırakmak isteyen ama bırakamayan bir tiryakiyim hep bahanelerim var Size bırakma yolunda kolaylıklar diliyorum ilk bir haftayı atlattığınız zaman her şey daha kolay olacak bir daha da Allah başlatmasın diyorum ve sizi çok tebrik ediyorum Olumlu oy 0 Olumsuz oy Amy lee

Bugün itibari ile 20 senedir içtiğim sigarayı bıraktım ve kendimle gurur duyuyorumSiz de bırakırken neler yaptınız önerileriniz nelerdir

Ben seviyorum bırakmak istemiyorum Bırakmak yerine gün de 2 ya da en fazla 3 tane içiyorum artık. Böyle daha keyıflı

Bende bırakalı birbucuk yıl olmuş, bırakmadan önce hasta oldm grip ondan sonrada içmeyi bıraktım vesile oldu bana azaltiym öyle bırakayım dersen olmuyor birden bırakacaksın valla bende şuan o kadar mutluyum ki hayat sigarasız çok güzel Olumlu oy 0 Olumsuz oy Rhea Silvia