Merhabalar.. ben kilo verdiysem herkes verir diye size baslayayim önce. çünkü inanın etrafında benim kadar pisboğaz kimse görmedim ben.. ikinci doğum sonrası tabi kilo aldım ama 2 yıl sonrası hala 75 idim ve tatil planı yapınca dank etti bende tabi. benim kilo vermekteki tekniğim şu: gün içerisinde her bis zamanda diyet basari öyküleri okudum. bu hem hırslandırdı ve motive etti hem de beni bir diyet uzmanına dönüştürdü. günde 2 lt limonlu su içtim ve bolca yoğurtla 1 dilim ekmek yedim her aciktigimda. kahvaltıda tost yemeği bıraktım, okula bol marulu, süzme peynirli, hıyarlı, domatesli, yani ne bulduysamli sandviç götürdüm. öğretmenler odasında tuhaf bakan gözler simdi bana özeniyor:)bir de yeşil cay günde 2 bardak. bu aralar da karanfilli tarçınlı cay. iştahı ve tatlı isteğini kesiyor. bir de acıktıkca 1 2 parça ceviz yedim. Aslında hep taktik geliştirdim. büyük yemeklerden, abur cuburdan kaçtım. bugün 65.6 oldum.60 hedefim. belki beni de okuyup heveslenir, kilo veren olur diye yazayım dedim.