benimkide iç giyim işletmecisi allahtan dergilerdeki kızlar hep çiroz ya onları görüp bişey söylemiyor manken gibisin diyor ama kayın valide ve bütün sülaleleri ayy çok zayıfsın diyo hepsine dalasım geliyoo o andaÇok üzgünüm çoook biz tercihlerimizi yaptık zayıf ve yapmayan arkadaşlar aktarcı bulsunlar delikafadulden diğer bir topikte arkadaş yanlış hatırlamıyosam 7-8 kilo almış sporcu içeceğiyle bende onu denicem istersen sende oraya gel belkim birlikte kilo alırız olumunekankayizsmile C chloris

ben geçen yaz tam 15 kilo birden vermiştim, 58den 43e düşmüştüm. herkes kilo al kilo al bu halin ne deyip duruyordu. gaza geldim, zaten sağlığım da feci bozulmuştu, alayım dedim. yatmadan önce yenilen abur cuburların çok faydası oluyor :) yemeğin üstüne 2 paket bisküvi falan yiyordum, doymak nedir unutmuştum resmen. benim 'kilo alamamak' gibi bi derdim yoktu gerçi, abur cubur da bilmediğiniz şey değildir ama söyleyeyim dedim :) verdiğim 15 kilonun tamamını geri aldım:1ninca: sukut oğlum olsun istiyorum

Ben de ne zaman burger kingten yesem kilo alıyorm bi zamanlar drshane çkslarında hep yiyoduk fast food kötü ama 3 4 kilo aldım ozamanlar.. Yine dershane basladı M

2 ayda 7 kilo bravo a. s dut pekmezinin iştah açtığını bilmiyordum hatta tam tersi tatlı olduğu için iştah kapatır diye düşünüyordum ama bende deniycem bakalım faydası olcakmı 34bilgen84

Bir ay boyunca hergün bir avuç değil iki avuç yedim banamısın demedi.. Hiç kilo almadım.. Sadece çam fıstığıyla olacak birşey değil bu off alamıyorum kilo milo.. kafamçokkarıştı sukut oğlum olsun istiyorum

valla tam anlamıyla afedersiniz ama hayvan gibi yemek yemek bana kilo aldırdı hemde 2 ayda 5 kilo almıştım geçen sene bi ara iştahım çok açıktı ve yemeklerin yanında sürekli ekmek yerdim her yemekte 3-4 dilim ekmek yiyordum. okulda sürekli ekmek arası bir şeyler götürüyodum ve 5 kilo aldım. ama sonra yaz geldi, sıcaklarda iştahım kapandı yemek görünce kuscak gibi oluyodum ve kiloları verdim...

Rozalinda dert etme diyorsun ama bak zamanında sen de dert etmişsin. Bak mesela benim fiziğim aslında harika. Biraz daha kilo alsam çok iyi olacak. Hani 90-60-90 derler ya öyle bi fizik yani 90-60-90değil ama orantılı. Göğüs ve kalçalar orantılı.. Yani böyle fiziğim varken zayıf olmam benim sinirlerimi bozuyo Ben 46kiloydum lise bitene kadar. Sonra lise bitti ben 4 kilo aldım hareket etmediğim için. Ama boyum uzun olduğu için yetmedi 4 kilo.. Sonra dedim bu böyle olmuyor Ramazan'dan 2 hafta önce prakten dediğiniz şruptan kullandım. İştah baya açıldı. Tartılmadım ama kiloyu fark edebiliyorum. 50 kiloydum 52 kilo kesin olmuşumdur. Ama o şrup iştahımı çok açtı. Oruç tutmakta acayip zorlanıyorum. Bir de şrup kullanmak isteyenler için bir tavsiyem gece yatarken içmeleri.. Şrup çok uyku yapıyor. Öğrenciler ve çalışanlar için çok zor olabilir. O yüzden gündüz içmeyin. Gece de içseniz etkisini gösteriyor. Ben sabah kahvaltısında 1 dilim ekmek bile yiyemeyen bir insandım. 5 dilim ekmek yemeye başladım. P

Ben sütle pekmezin karıştırılmaması gerekiyor die okumuştum sitede hangısi doğru

Sevgili yagmurum00 yani dert etmeyin dememdeki amacım zaten birgün kilo alacaksınız, cidden sıkıntıya gerek yok manasındaydı... ben gereksiz dert etmişim işte... sağlıklı günler dilerim...

tamam can can merakla bekliyoruz sonuçlarını. Allah utandırmasın olumunekankayizsmile E

bence bu işin başı azimle başlıoo geçen yıl 43 kilodan 50 kiloya çıktım 1 ayda herbulduğumu mideme atıodum sonra bazı sorunlarım oldu kilo werdim 41 kiloya kadar düştüm 2-3 hafta içerisinde şimdi bi dietisyene gidiorum 1 ayda 2 kilo almışım hedefim yine 50 kiloya çıkmak şuan yemek yemek istemiorum ama yemek yemekten zewk alıomuşum düşüncesiyle sofraya oturuyorum ancak öle yemek yiyebiliyorum midemde yavaş yavaş genişlio böle

kızlar ben 3 gündür netten aldığım bir ürünü kullanıyorum.. isim veriliyomu bilmiyorum ama tablet şeklinde..3 günde azcık iştahım açıldı diyebilirim ama tabiki sabır, ilaç bitkisel ve bitince aldığım kiloyuda size bildiririm guclubacismile . push ; sukut oğlum olsun istiyorum

yaklaşık 2 ayda sanırım aldım o kiloyu.. akşamları bir buçuk kaşık içtim birde hafta sonu evdeysem sabah bir kaşık içiyordum ama o şurubu içince böyle uyuşuk çok fena uyku hali oluyo insanda onun için sabah içmeni tavsiye etmem can can sukut oğlum olsun istiyorum

Pekmez kilo aldırıyor gercekten bende baslıcam inşallah şöyle bir 5 kilo alırımda kalça göğüs belli olur

Hindistan cevizini kırıp kırıp yiğin hem çok yararlı hemde çok yağlı oldugu için kilo yapıorrrrr :))

Mehtapcım bide düşünsen 172 boyunda birinin 45 kilo olmasını yürüyen iskelet gibiyim. Hele kollarım her yemekten sonra eşim kürdan niyetne kullanıyo :)

ceviz. adenes

Ne zaman çikolata ve kolayı cok tuketsem MUTLAKA kilo alırım. G

ilk ben başlayım mesela... 5 ay önce prakten şurup sayesinde 3,5 kilo aldım ama çok uyku yaptığı için bırakmıştım şimdi tekrar başlayacağım...:ecrin_bebek: E

ekmek, bol bol ekmek salatayı bile ekmekle yemek, gece yatmadan önce ekmek arası bişiyler yemek çok kilo aldııryor..

Canım seni kırdıysam özür dilerim ben de demek istedim ki yani zaman var daha. Benim yaşım 18 çünkü

tamam gelirim ayıp ettin sukutama orası nerede sorma benimde kayınvalde adayım şu an nişanlıyız ondan ole dıom kilo al derlerdi yıllar once sımdı sus pus oldulara ama gorumcem kılo vermeye calısıo bana 45 olsan super dıo eskıden begenmezlerdi şimdi gozlerıne grdım nası oldu bılmıomkaydirigubbakcemile3benimkide pes etti devamlı yedirio almıorum nası oluo bu dio benımde saclarım cok uzun ve gurdur saclarına gıdıo bence dıo muammabayanssulusmile A

super fıkır once sevgılı yap sonta tombiş ol ama benımkı bılgısayarcı anca kılo al der bide kendi göbişini vermez ama ben alcam komık oluomusuz bende sen ver dıom komedıyız yaolumunekankayizsmile sukut oğlum olsun istiyorum

ne güzel en azından iştahın varmış yiyesin varmış bizim iştah kapalı sanki miğdemize kelepçe takmışlar guclubacismile

ne kadar zamanda 3,5 kilo aldn canım?günde kaç kez içiyosun prakteni:hulya: vahiba

Önceleri çok zayıftım hatta kuru zayıflardan. Boyum uzun olunca daha göze çarpıyordu. Doktora bile gittim hiç unutmuyorum doktor bana gülmüştü, bunun içinmi geldin demişti. Ama giydiklerim yakışmıyor gibiydi birde ay sen ne zayıfsın diyenlere gıcık oluyordum. Fakat yaş ilerledikçe özellikle 25 yaşından sonra almaya başladım. Şuan ideal kilomdayım. Hatta yediklerime dikkat ediyorum, ekmeği az yiyorum, ve düzenli spor yapıyorum. O zamanlar böle olcağım inan aklıma gelmezdi. Sizde çok dert etmeyin bu konuları zamanla alnıyor zaten, şuda var eğerki yeme ve iştah sorununuz varsa spor yapabilirsiniz, spor hem kilo vermek için hemde almak için ideal dir.. zemuszemus

hehe tabi kendileri tosuncuk gibi olunca seni manken gibi görünce içleri gitmiştirkaydirigubbakcemile3 canım topic şurası can bi incele derim Başaranlar ve nasıl başardıklarııı :))) - Sayfa 7 - Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca A

ay sizi görünce kendimden bi kez daha utanıyorum valla ben su içsem yarıyo değişelim mi bünyeleri kızlar?

Ben su içiyorum o yüzden bile kilo alıyorum :) bünyeleri değişebilsek bi müddet keşke.. Ben hamilelikte çok kilo almıştım ama o da size uymaz sanırım :) sukut oğlum olsun istiyorum

ewt yaptırdım ve demir eksiklığim büyük ölçüde varmış. demir ilaçlarıda içtim ama ne fayda tık yok o şuruptanda bır buçuk şişe bitirdim yaz geldi içemiyomaşırı uyku yapıyor sarhoş gibi oluyorum bıraktım hala aynı kilodayım çook zayıfım. ama ben yemıyorum iştahım yok. ARTIK BIKTIM HERKESİN ÇOK ZAYIFSIN DEMESINDENsenağlama düşünsene 1,65 boyundakı bırının 46 kilo olmasını. WunJo

kaydirigubbakcemile3 ay Allah iyiligini versin kiz kaydirigubbakcemile3 ba$la tabi guzelim yalniz pekmez içmeden 1 saat once ve içtikten 1 saat sonra su içmemelisin aksi taktirde fayda goremezsin. haydi ba$arilaaaaarr.. C

canım ben uykuya çok meyilliyim o şurubu içince hep uyuyorum ama içtiğim zmaanlarda bana 3-4 kilo aldırdı sen hiç prak... n şurubu denedinmi forumda çok kullanan ve kilo alan arkidişler var

ben son bir yılda 6-7 kg aldım. bunun nedeni stres ortamından uzaklaşıp mutluluk hormonunun fazla çalışmasına bağlıyorum mutluluk kilo aldırır derler. bunun yanında akşam yemeklerini 9-10 arası yemenin de büyük etkisi olduğunu düşünüyorum başarılar =) M

yaz geliyor kışın kalın giyinirken zayıflığımız kapanıyordu şimdi incecik giyinince zayıflığımız gene çıkacak meydane.. herkeşlerin ne kada zayıfsın kilo al demeleri de birbirinden şahaneeealsanaalsanasmile arkadaşlar hırs yapalım tenmuza kadar 1 2 kilo alalım en azındanopuyorumnanaktan şimdi kilo almak isteyip başaran arkadaşlarımız kilo alma yöntemlerini kısa kısa yazarsa bizim için kısayol olucak direk bu topikteki formulleri uygulayacağız inşallah:içelim: sukut oğlum olsun istiyorum

canım ben praktenle kilo aldım ama evlilik stresi yüzünden geri verdim kan tahlillerini hiç yaptırdınmı . push ;

aksamlari kuru yemis çok i$e yariyor, tavsiye ederim :) C cadoloz_x

arkadaşlar süte muz ve bal karıştırıp için her gece kilo aldırıyor. muzu rondoda çekin süte ekleyin. balıda karıştırın. ohh mis gibisositososito sukut oğlum olsun istiyorum

ayy cicim o şurubu okula gitmeden önce içilir mi sırnaşık şey onu yatmadan önce geceleri içeceksın ben 2. şişedeyim hala bi fark yok ve okadrda uyuyorum bence bu iş metebolizma meselesi oda bende mükemmel çalışıyor :a015: sukut oğlum olsun istiyorum

Çok zor da kalmadığımız sürece doğum kontrol hapına başvurmayalım arkadaşlar. Çünkü sağlıksız kilo aldırıyor. Doğum kontrol hapı kullanan arkadaşlarımdan biliyorum. Hiç yemiyorlardı ama şişiyorlardı. Sağlıksız diye düşünüyorum canım. İstediğin kiloya yaklaştığın an bırak derim ben :1hug:

sute 2 yk kari$tirip içiyorsun, tabi mutlaka kahvalti yemek vs yiceksin. ben yiyemiyordum, dut pekmezi i$tahimin açilmasina sebep oldu; $imdi 30 dk yemesem acikiyorum. eh ba$arilar happymaryy

ben geçen gün ender saraç'ın programını izlerken duydum... çam fıstığı kilo yapıyormuş.. adam zayıf olanlara hergün 1 avuç yiyin dedi... bende zayıfım bende alıcam... şan fıstığıyla karıştırmıyın. çam fıstığı bu,, hani helvalara konulan... E

o prakteni allah nası bliosa öle yapsın okula gtmeden önce 2 kaşk içmştm oklda akşma kadan uyudum:uhm: A

kız sen nolma e mi :roflol: gelsin et but melodRama