bende bu ara maden suyu ve kahveyi cok iciyorum.. güzel haber

melocum çizelgende 20 kilo vermişsin gözüküyor nasıl başardın ya bi sırrı var mı E Ellibirincikisi

bilgi için teşekkürler

arkadaşlar nescafe zararlı yalnız, türk kahvesi veya filtre kahve öneririm. gıda mühendisi arkadaşımın söylediğini aktarıyorum, nescafenin suda erimesini sağlamak için normal kahve çekirdeklerini bazı işlemlerden geçiriyorlar ve sanırım kimyasal ekliyorlar, bunlar da vücut için zararlı. hem selülitlerinizi de arttırır nescafe. en sağlıklısı türk kahvesi diye duymuştum ama onu da şekersiz içen pek yok sert acı bi kahve bizimkisi. ben artık filtre kahve tüketiyorum şahsen

sabah aç karnına ılık suyumu içtikten sonra üstüne nescafemi içiyorum üçü bir arada olanlardan beni tok tutuyo 5 doğru felan açıkmaya başlıyorum küçük tatlı kasesinde yiyorum yemeğimi salatayı hiç eksik etmiyorum tabi akşamda açıktığım zaman meyve yiyorum 80 kilodan 54 kiloya düştüm 1 sene içersinde formumuda böyle koruyorum EbRuLi

kizlar peki nescafemi turk kahvesimi. sodayi bende duymustum yemeklerden once limon sıkılıp icilirse istahi kapatiyomus olymposss

bunu öğrendiğim iyi oldu az önce türk kahvesi içtim ve diyetteyimkaydirigubbakcemile3 Z

ıyi oldu bunu öğrendiğim ben de diyetteydim... teşekkürler... pembepatron

Bilgiler için teşekkürler. Ben de maden suyu asitli diye içmek istesem bile içemezdim... giz09 Muffinim

bir dee kahvenin günde 2 bardaktan fazlası zaten zararlı. 1-2 bardağın faydası var evet, enerji veriyor vs. ama fazlası hafızayı zayıflatıyor ve bu sefer enerjinizi azaltıyor. e bi de bağımlılık yapıyor tabi soda da günde 1den fazla tavsiye edilmiyor. sindirim sistemini tembelleştirdiği için ben bir ara baya kilo vermiştim, pek bir şey yemeyip sürekli kahve-soda tüketiyordum. günde 1 soda ve 3-4 kahve... baya iyi kilo vermiştim bi süre geri almadım da ama sonra yavaş yavaş almaya başladım şimdi rejimle de veremiyorum, spora başladım mecbur. vücudu alıştırmayın yani böyle şeylere sonrası kötü oluyor S shekerkizcandy