Her ne istiyorsak, her ne yapmak istiyorsak bu gün Ramazanla beraber milat olsun mu?

tamam canım, teşekkür ederim.

Rica ederim. Sınavların da başarılar dilerim.

"... İsteseydin, eğer gerçekten isteseydin, olmak istediğin, olmasını istediğin olurdu. Olmadığına göre sen henüz istememişsin demektir." İsteseydin eğer, isteğinin şiddetinden, istemenin muhabbetinden yer yarılır, gök parçalanır, ma''dum mevcud''a, adem vücud''a inkilab ederdi. İsteseydin eğer, günahların yok olurdu. Bir kere isteseydin, evet bir kere gerçekten isteseydin olan olurdu; olacak olan olurdu. İsteseydin olmaz bile olurdu... Sen hiç istemedin ki dostum! İstemek nedir bilmedin ki! Hiç tutulmadın sen! Tutkuların için ölmedin ki! İsteseydin ölürdün, ölseydin olurdun! Sen hiç olmadın ki! Evet, olmadın, çünkü sen hiç ölmedin! Ölecek kadar istemedin, ölümün pahasına istemedin, ölümüne istemedin! İsteseydin ölürdün. Ölseydin olurdun. Ne öldün ne oldun. Çünkü sen istemedin. İsteğini, istediğini aslında dile bile getirmedin. Öyle ya, bir kere dile getirseydin, olurdun. Bir kez adam gibi aklından geçirseydin hemen orada olmuş ve ölmüş idin. Sen hiç istemedin ki dostum! İstemesini bilmedin. İstemek nedir bilmedin. Çünkü sen ol deyince olduranı hiç tanımadın." DÜCANE CÜNDİOĞLU'dan alıntı.

Al benden de o kadar arkadasim ayni durumdayiz

"Pozitif Düşünce ve Olumlama 1 ) Öncelikle küçük isteklerle başla. Böylece zihnini isteklerinin gerçekleşeceğine ikna edersin. Hiç bir şey başarının kendisinden daha başarılı bir etki bırakmaz zihninin üzerinde. Başarı ise hayatına yeni başarıları çeker. Böylece başlangıç adımın kolay netice verir ve daha da büyük isteklerinin gerçekleşeceğine inanır. 2 ) İsteklerini doğru formüller halinde evrene sunmalısın. Şimdiki zamanda istemek tek doğru kuraldır. "Ben sağlıklıyım", "Ben zenginim", Benim mükemmel bir ilişkim var", Ben sevdiğim bir ortamda, sevdiğim işi yapıyorum" gibi cümleler olmalı. "... olacak", "... sevecek" gibi cak/cek 'le biten cümlelerden uzak dur. Aksi takdirde sadece isteme durumunu istemiş olursun ki, bu da sana sürekli isteme halinden başka bir şey getirmez. Olmuş gibi davranmalısın. İstediğin her neyse, ona sahipmiş gibi yaşamalısın. İsteğinin gerçekleşeceğine dair olumlu bir ruh hali içinde olman önemli. Böyle davranırsan motivasyonun artar. Hayatına doğru olayları da beraberinde çekmiş olursun. Olumsuz ekler içeren cümlelerden kendini arındır. Engel olmaya çalıştığın şeyleri andıkça onları da hayatına çekiverirsin. Enerjini sahip olmak istemediklerine değil, sahip olmak istediklerine yönlendir. Unutma korkular, korktuklarını hayatına çeker. " hasta olmak istemiyorum" dediğin an hastalığı çekersin. Ağzından dökülen kelimelerin bilincinde ol. "Ben sağlıklıyım!" de. Bir şeyi var etmemeyi değil, bir şeyi var etmeyi becerebiliyorsun. Bu yüzden sadece var etmek istediklerine odaklan, var etmek istemediklerine odaklandıkça içini korkuyla doldurursun. Sakın ola, bir şeyi önlemek adına kurulmuş cümleler kullanma. Bunu yapamazsın. Tam tersini ise uygulayabiliyorsun. Demek ki yalnızca olumlu cümleler kuracaksın. Hiçbir cümlen yok etmeye yönelik olmayacak. "Ben sağlıklıyım!" cümlesi kısa ve öz bir emirdir. Böyle bir emirle evrene hastalığına ilgilendiğini değil, sağlığınla ilgilendiğini gösterirsin. 3 ) İsteklerini yaz. Yazdıkça onları beyan etmiş olursun. Yazdığın andan itibaren isteğin maddeye dönüşmüştür. O senin sabit ve kesin isteğin haline gelmiştir. Yazınca isteğin sarsılmaz ve kesim bir forma bürünmüştür. Yazılmış isteğin gerçekleştiğinde onu kolayca takip de edebilirsin. Gerçekten istediğini mi elde ettin? Yoksa onu tekrar formüle mi etmelisin? Bunu sadece yazdıysan görebilirsin. Yazarak tüm bunları uygulaman daha kolay olacaktır. Bunun için ister bir ajanda, ister bir defter kullanabilirsin. Formüllerin kısa, öz, net ve kesin olsun. İsteklerini ne kadar doğru iletirsen, karşılığını o kadar doğru alırsın. Kısa ve öz formüller üretirken, isteğin üzerinde düşünmek zorunda kalırsın ve bu sayede onun özüne inebilirsin. İsteğinin özüne inmek onun gerçekleşme süresini hızlandırır. 4 ) Muhakkak teşekkür etmelisin. Teşekkür ederek iyi olan her şeyi çoğaltırsın, hayatına bolluk bereket gelir. Teşekkür ederek hayatını gözden geçirirsin ve hayatındaki güzel gelişmelerin farkına varabilirsin. Bu sayede elde ettiklerine ve sahip olduklarına hak ettikleri dikkati ve değeri vermiş olursun. Dikkatini neye verirsen, enerjin peşinden gider. Hayatındaki tüm iyiliklere ve güzelliklere teşekkür ettikçe dikkatin enerjin o yöne akar. Şükredeceğin, teşekkür edeceğin şeyler artar. Teşekkür ettikçe isteğini şimdiki zamanda tutarsın. Nasıl ki duanın sonundaki "amin" duayı doğrulayan ve kesinleştiren bir şeyse, isteklerinde de teşekkür ve şükretmek aynı etkiyi yaratır. Dua etmek ya da bir istekte bulunmak birbirinden çok farklı konular değildir. Her iki koşulda da dünya üzerinde beş duyunla tanıdığın "sen"den daha yüce bir mertebeye sesleniyorsun. Ayrıca unutma teşekkür etmek endişeleri ve korkuları ortadan kaldırır. Kendine güvenin artar. Unutma arkadaşlarından bir istekte bulunduğunda bile, daha isterken yapacağından emin bir şekilde teşekkür ediyorsun. Teşekkür ederek siparişini teyit etmiş olursun. İsteğini mühürlersin, imzalarsın. 5 ) Endişe etmeyi bırak ve yüreğini güven duygusu ile doldur. Endişe her zaman kesin bir istektir. Bir istekte bulunduktan sonra endişe duyarsan, evren o isteğini istemediğini düşünecek. Yani birinci siparişin isteğin iken, ikinci siparişin isteğini iptal etmen olacaktır. Her zaman başarılısın, sadece hangi isteklerinin daha baskın olduğunun farkına var. İstediğin her hangi bir şey mi, yoksa endişen mi daha baskın bir istek? Başarıya inanmazsan başarılı olamazsın. Başarısızlığa değil, başarıya odaklan. Başarısızlığa odaklandığında da başarılı olacaksın tabii ki. Fakat bu durumda ödülün başarısızlık olacak! 6 ) Sessiz olmayı öğren. Bir istekte bulunduysan bunu kendine sakla, onun enerjisini kimsenin ağzına sakız etme. Sırrını saklayabilirsen onu başkalarının olumsuzluklarından, şüphelerinden, hatta kıskançlıklarında uzak tutmuş olursun. Bırak başkaları gerçekleşene kadar isteğinden haberdar olmasın. 7 ) İsteğini unut! Böyle yaparsan siparişini iptal edebilecek endişelerinden de kurtulmuş olursun. 8 ) Tesadüflere gözün açık olsun. Evrenin isteklerini hangi yollarla gerçekleştireceğini bilemezsin. Hatta çoğunlukla senin aklına bile gelmeyen bir yolu kullanacaktır. Gözünü, kulağını dört aç ve uyanık ol. Böyle yaparsan seni isteğine götürecek tüm bilgilere kavuşursun. Sezgilerinin seni yönlendirdiği tarafa doğru git. Sana mantıklı gelmese bile, evren sana senin tanımadığın bir yol ile ulaşmaya çalışıyor olabilir. 9 ) Gerçekten ne istediğini, yani büyük isteğinin ne olduğunu bulmak için çaba sarf et. Sana, senin doğana hiç uymayan bir istekte bulunmanın hiçbir mantığı yoktur. Sadece başkaları sahip diye istekte bulunma! İsteğin sana uygun olsun. Senin GERÇEKTEN istediğin bir şey olsun. Seni daha mutlu, daha sevgi dolu kılacak bir şey olsun. Her gerçekleşmiş istek senin hayatını değiştirecektir. Bu yüzden isteklerinde dikkatli ol! Onlar seni gerçekten gitmek istediğin yolda ilerleten ve yardımcı olan istekler olsun. 10 ) Birlikten kuvvet doğar. Kendine bir arkadaş grubu edin. Bu grupla birlikte her hafta bir gün ve saat tayin et. Bir arada olmasanız bile, isteklerinizi aynı anda evrene yollayın. Bir birinizin isteklerini merak etmeyin. Sadece birlikte istemenin gücünü hissedin. İşe yaradığını göreceksin." Alıntıdır. Son düzenleyen: Moderatör: 30 Mart 2016

Enerjimizi tüketen nedenler: Yaşam enerjimizin yüksek olması hayatımızda sağlığı, dengeyi, uyumu ve başarıyı elde etmemiz için çok önemlidir. Yaşam enerjisi ve titreşimi yüksek frekansta olan insanların isteklerini hayatlarına çekmeleri ve amaçlarına ulaşmaları da çok daha kolay olacaktır. Ancak bazı duygular, düşünceler ve durumlar yaşam enerjimizi kendiliklerinden tükettiler. Eğer bilinçli bir şekilde bunları fark edip durdurmazsanız her gün çok fazla ve gereksiz enerji kaybına uğrarsınız ve doğal olarak olumsuz bir enerji titreşimini de sahip olursunuz. Yaşam enerjimizi düşüren bu faktörler konusunda bir yazı yazmamım önemli olduğuna karar verdim ve herkesin faydalanmasını seçiyorum. 1- Negatif duygular ve düşünceler Negatif duygular çok fazla enerji tüketmemize yol açarlar. Daha doğrusu yaşam enerjimizi emerek olumsuz bir düşünce modeline yönlendirirler ve tüketirler. Öfke, endişe, kıskançlık, şüphe, üzüntü, nefret, suçluluk duyguları korkular ve insana acı veren her türlü olumsuz duygu yaşam enerjisini hızla tüketir, kişinin enerji titreşimini düşük bir frekansa getirir. Olumsuz duygular kolay fark edilebilir olmasına rağmen insanlar genelde enerjileri tükendikten sonra içinde oldukları ruh halini fark ederler. Bir kere bu duyguların tuzağına düşerseniz yaşayacağınız duygusal yoğunluk o kadar hızlı gelişir ki çoğu zaman tamamen kendinizi duruma kaptırır ve enerjiniz tükenene kadar bu olumsuz duyguları deneyimlersiniz. Ayrıca var olan enerjinizin zararlı duygu kalıplarına aktarılması sonucunda bu duygularla bağlantınız her seferinde daha da güçlenir ve bundan sonra aynı duyguları daha kolay bir şekilde deneyimlersiniz. Bunu şu şekilde ifade edebilirim. Öfkelendiğiniz zamanlarda yaşam enerjiniz öfke enerjisi tarafından emilir ve bu fke enerjisini besler. Siz bu arada sizin sağlığınız, mutluluğunuz ve refahınız için gerekli olan enerjiyi hızla kaybetmektesinizdir. Öfke enerjiniz ise beslenmekte büyümektedir. Bir noktadan sonra sakinleşmeniz gerektiğini birisi size söyler yada siz farkına varırsınız veya sakinleşmek zorunda kalırsınız. Ancak artık öfke enerjisi sizin enerji alanınıza daha güçlü bir şekilde yerleşmiştir. Bundan sonra artık daha kolay ve hızlı ortaya çıkacaktır küçük bir tetikleyici bile öfke enerjisini aktif hale getirecek o yeniden sizin var olan enerjinizi tüketmeye başlayacaktır. Olumsuz duygular sadece siz onları deneyimlerken enerjinizi tüketmezler aynı zamanda duygusal olarak onlardan uzaklaştığınız zamanlarda bile enerjinizi çalmak için hazır beklemektedirler. Küçük bir uyaranla yeniden aktif hale geçerler ve enerjinizi yeniden emmeye başlarlar. Her enerji alımından sonra da daha güçlü olarak enerji alanınıza yerleşirler. Eğer hayatınızdaki enerji kaçaklarından kurtulmak istiyorsanız negatif duyguların oluşturduğu kayıpları durdurmanız gereklidir. Genelde negatif duygular bir düşünce ile başlar. Duygunun ilk tetikleyicisi olumsuz bir düşüncenizdir. Bu düşünce; bir endişe, bir şüphe, bir eleştiri veya olumsuz bir durumla ilgili bir değerlendirme olabilir. Önce bir şey düşünürüz sonra bu düşünce duygusal durumumuzu etkiler ve düşünceye bağlı bir duygu geliştiririz. Bu nedenle olumsuz düşünceler, olumsuz duygulara yol açtığı için enerji kayıplarının temel nedeni bile sayılabilirler. 2- Erteleme eğilimine sahip olmak Eğer yapmanız gereken işleri sürekli erteleme eğilimindeyseniz bu özelliğiniz yaşam enerjinizin tükenmesine yol açıyor demektir. Yapılması gereken küçük yada büyük işler siz o anda farkında olmasınız bile bilinçaltınızda sürekli sizi rahatsız ederler. İçinizde bir tarafınız bu işin bitmesi gerektiğini bilir ve siz dikkatinizi bu konudan kaçırsanız bile içsel olarak ertelemiş olmanız sizi rahatsız eder. İşte bu rahatsızlık duygusu yaşam enerjinizi sürekli tüketir ve enerji kaçağına yol açar. Eğer diş hekiminizi ziyaret etmeniz gerekiyorsa ama çeşitli nedenlerle bunu erteliyorsanız dikkatinizi bu konuya vermeseniz bile sürekli bu konu sizi rahatsız edecektir. Evinizde sürekli damlayan ama bir türlü tamir ettirmediğiniz o musluk, terziye vermeniz gereken pantolon, silmeniz gereken camlar, ödemeniz gereken o küçük borç, aramanız gereken arkadaşınız, gitmeniz gereken akrabanız ertelediğiniz her ne varsa bunlarla ilgili "yapmam gerekli" inancınız varsa rahatsızlık ve dolayısıyla enerji kaybı kaçınılmaz olacaktır. 3- Enerji vampirliği Bizler çevremizdeki insanlarla sürekli bir enerji alışverişi içindeyiz. Duygusal bağımız olan insanlarla bu enerji alışverişi daha güçlü iken sadece iletişime geçtiğimiz hatta bazen iletişimimiz bile olmayan insanlarla enerji alışverişi yaparız. Ailemiz ve sevdiklerimizle aramızdaki enerji alışverişi genelde gönüllüdür. Biz onlara kendi enerjimizden veririz onlardan da enerji alırız. Bu zarar verecek bir süreç değildir, enerji rezonasyonunu sağlamak için otomatik gerçekleşen bir süreçtir. Özellikle sevgi alıp verirken bu enerji alışverişi daha da artar. Yine iletişime geçtiğimiz insanlarla bağlantı kurarken enerji uyumu için enerji alış-verişi gerçekleşecektir ki bu da çok normaldir. Ancak bazen bazı insanlar genelde farkında olmadan başka insanların enerjisini emerler. Buradaki enerji emişi çok güçlüdür ve karşılıklı enerji alışverişi gibi değildir. Karşınızdaki insan sizin enerjinizi tüketmektedir ve enerji ihtiyacını sizin auranızdan karşılamaktadır ve bunu çoğunlukla bilinçsiz yapmaktadır. Enerji vampirleri genelde olumsuz duygu ve düşüncelere sahip insanlardır. Bu nedenle kendileri ciddi enerji kayıpları yaşamaktadırlar ve bu enerjiyi yerine koymak için bir şekilde başka insanların enerjilerini tüketirler. Başka insanların enerjilerini alırken de kendi olumsuz enerjilerini ortaya koyarlar çünkü sizin enerji kaybetmeniz için sizin de olumsuz duygular içinde olmanız ve bu kişi ile rezone olmanız gereklidir. Siz olumlu duygulara ve yüksek bir titreşime sahipseniz sizden enerji almaları çok kolay olmayacaktır. Bu nedenle de sizinle bir araya gelen enerji vampiri sorunlarını, acılarını, korkularını anlatmaya başlar. Siz bunu bir dertleşme olarak görür ve tüm iyi niyetinizle yardımcı olmaya çalışırsınız ancak karşınızdaki insan bilinçsizce sizin enerji titreşimizi düşürmeye çalışıyordur. Daha sonra konuşma bittiğinde kendinizi çok yorgun ve tükenmiş hissedersiniz ve daha da kötüsü siz de artık olumsuz duygular içindesinizdir. Çünkü karşınızdaki enerji vampiri sizin enerjinizi alırken sizin de ruh halinizi etkilemiş ve olumsuz duygular içine girmenizi sağlayarak kendi içinizde de enerjinizin olumsuz duyguları beslemesine neden olmuştur. Bu süreç daha detaylı konuşulabilir ancak enerji vampirlerinden korunmak enerjinizi korumak için çok önemlidir diyebilirim. 4- Dedikodu yapmak Dedikodu yapmak yani başka insanlar hakkında olumsuz konuşmak enerji kayıplarımızın önemli bir nedenidir. Dolanıklık teorisi gereği atom altı dünyada her şey bir ve tektir. Biz de herkesle ve her şeyle bağlantılıyız. İnsan dikkatini nereye verirse enerjisi de oraya akar ve bir kişi ile ilgili düşünmeye, konuşmaya başlayınca onunla aranızda enerji bağı güçlenir. Bu kişiyi bilincinizde tuttuğunuz sürece yani onunla ilgili konuşmaya devam ettiğiniz sürece de bu enerji bağı güçlenir ve aranızda bir enerji alış verişi başlar. Bu enerji alışverişinde bu kişi hakkında olumsuz konuşarak siz ona olumsuz enerji gönderiyorsunuzdur. Sizden çıkan enerji neyse aynı nitelikte enerji mutlaka size geri dönecektir. Haklı olan siz olsanız bile birisine negatif enerji gönderirseniz o kişiden olmasa bile bir şekilde aynı şekilde negatif enerji size geri dönecektir. Her enerji kaynağına geri döner yasası gereği ürettiğiniz olumsuz bir enerjinin size geri dönmesi herhangi bir zamanda ve şekilde ama mutlaka olacaktır. Size dönen negatif enerji ise titreşiminizi düşürecek ve enerji kaybetmenize yol açacaktır. Ancak hepsi bununla da sınırlı değildir bir de bu insanla olumsuz bir bağ kurduğunuz için onun üzerinde bulunan olumsuzlukları da onunla paylaşmaya başlayacaksınız. Bunu şöyle düşünün siz Bayan X'in yalancı olduğunu düşünüyorsanız ve yalancı olduğunu ifade ediyorsanız onunla kurduğunuz bağ yalan enerjisi ile ilgili olacaktır. Bu durumda Bayan X gerçekten yalancı bile olsa onun bu özelliği ile bağ kurduğunuz için aranızda oluşan enerji alışverişi gereği ondan kendinize yalan enerjisi transfer edeceksiniz. Yani onun bu özelliğine odaklanarak onun sahip olduğu bu enerjiye kendinizi rezone etmiş olacaksınız. Bu da hayatınızı iki şekilde etkileyecektir ya yalan söyleme huyunuz artacaktır ya da yalancı insanlar karşınıza daha fazla çıkacaktır. Her durumda Bayan X e ait olan bir enerjiyi onunla paylaştınız demektir ki bu durumda enerjinin doğası gereği sizden de ona enerji akışı olacaktır. O size yalan enerjisini verirken siz de ona kendi enerjinizden vereceksiniz. Aldığınız olumsuz enerji sizin kendi enerjinizi düşürerek enerji kaybına yol açarken, bir de enerji verdiğiniz için enerji kaybınız daha da fazla olacaktır. Bu nedenle dedikodu yapmak gerçekten çok ciddi enerji kaybetmenize yol açacaktır. Dikkat ederseniz haklı olup olmadığınız bu süreçte hiç önemli değildir. Bunların dışında enerji kaybetmemize yol açan başka şeyleri de madde madde yazmak istiyorum. - Aşırı uykusuzluk - Çok fazla yemek yemek - Gürültü kirliliği - Sigara, alkol, uyuşturucu kullanımı - Havasız ve kirli ortamlarda uzun zaman bulunma - Enerjisi çok düşük ve olumsuz insanlarla uzun zaman birlikte olmak - Stres Peki enerji kaçaklarını durdurmak için ne yapabiliriz.? Öncelikle erteleme huyumuzu bırakmak, dedikodu yapmamak, enerji vampirlerinden uzak durmaya ve korunmaya çalışmak ilk adımlar olacaktır. Negatif duygu ve düşüncelerimizi kontrol etmek için farkındalığımızı geliştirmek, duygu kontrolü sağlamak ve odağımızı istediğimiz zaman değiştirebilme yeteneğimizi geliştirmemiz önemli olacaktır. Eğer bunlar sizin için bir anlam ifade etmiyorsa en temel anlamda olumlamalarla çalışmanızı öneririm. Sürekli olumlama yapmak zihninizi pozitif bir noktada tutacaktır. Yine enerjilerle çalışmanın ve meditasyonun da çok faydasını göreceğinizi söyleyebilirim. Olumsuz duygu ve düşünceleri şifalandırmak için kullanabileceğiniz bazı olumlamalar Olumlu düşünme yeteneğim her geçen gün gelişiyor. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum ve kendimden hoşnuttum. Zihnim sadece olumlu düşüncelere odaklanıyor. Olumlu düşünebilmek beni güçlendiriyor. Benim için iyi ve hayırlı düşünceler üretiyorum. Berna Özcan Demir arduino Miraculous

Böyle bir topikle karşılaşmak beni çok mutlu etti. Çok ihtiyacım olan bir zamandı. Tüm bunları bilerek ve hayatıma geçirmeyerek çok büyük bir hata yaptım. Fakat her şeyde bir hayır vardır. Daha güzel günler için şimdi yeniden ve sımsıkı bir şekilde olumlu düşünceye ve dualara sığınıyorum. Bugünüme hamdolsun. İnşallah kalıcı bir konu olur :)

Sen Hangi Rezonans Alanlarında Bulunuyorsun? İsteklerimizle rezonansa geçebilmek için önümüzde birçok imkan vardır. Bunların arasından sana en çok mutluluk vereni seçebilirsin. Zira isteklerimizi yaşamımıza çekebilmemiz için gerekli en önemli enerji taşıyıcıları, mutluluk ve kolaylıktır. Olaya çok ciddi ve gergin girersek eğer, otomatikman negatif anlamda ciddi ve gergin bir rezonans alanı oluştururuz. Bunun sonucunda da yaşamımıza çekeceğimiz şeyin gergin bir ciddiyet olduğunu söylememize gerek yok, sanırım. Yöntemlerin hepsi bir çırpıda sonuç vermeyecek ya da hemen favorin olmayacaktır. Hatta belki bazı tekniklerde içinden gelen bir direniş, hüzün ya da şüphe hissedeceksin. Veya inanç cümlelerine inanmakta ya da başlangıçta isteklerini gözünde canlandırmakta zorluk çekeceksin. Bütün bunlar çok normal. Hayal kırıklığına uğrayıp üzülme, çünkü Rezonans Kanununa göre bu, zorlukları körüklemekten başka işe yaramaz. Unutma ki; Düşündüğün, hissettiğin ya da inandığın her şeyi yaşamına çekersin. Bir teknikten diğerine zıplamanın veya hepsini aynı anda denemenin de lüzumu yok. Güvenle ve gönül rahatlığıyla uygulayabileceğimiz bir teknikle ulaşacağımız sonuç, birden fazla tekniği yarım yamalak kullanarak ulaşacağımızdan çok daha tatmin edici olacaktır. İsteme tekniklerine başlamadan evvel, mevcut vaziyeti değerlendirmeliyiz. Öncelikle var olan hangi rezonans alanlarının içinde olduğumuzu gözden geçirmeliyiz. Bunu saptamak oldukça kolaydır. Zira dış dünyamızda sadece iç alemimizde mevcut olgular barınabildiği için, yakın çevremizi analiz ederek şu sıralar hangi rezonans alanlarını oluşturduğumuzu görebiliriz? Peki, bu durum değerlendirmesinin amacı nedir? Aslında cevap çok açıktır; başkalarının rezonans alanına girmiş ve onların bizi etkilemesine izin vermişizdir. Yani bizim titreşim enerjimiz karşımızdakine uyum sağlamıştır. İstesek de istemesek de onun etkisi altına girmişizdir. Ama daha dikkatli bakarsak, aslında bu enerjinin bize çok da yabancı olmadığını görürüz. Zira eğer aynı enerji bizim içimizde de olmasa, bize etki etmesi mümkün olmazdı. Onunla rezonansa geçemezdik. Bu yabancı titreşim, bizim içimizde hiçbir şeyi harekete geçiremezdi. Kavgacı bir insanın bizi etkilemesine izin veriyorsak, bu kavgacı ruh, bizim içimizde de mevcut demektir. Sonuçta nasıl biri olacağımıza biz karar veririz. İçimiz duyguların her çeşidi bulunmaktadır. Örneğin: karşımızdaki kişi, bize sevgi dolu ve anlayışla yaklaştığı zaman biz de yumuşak huylu ve sevecen bir hal alır ve içimizde bu duyguları hissederiz. Hem öfke hem de sevecenlik, her iki duygu da içimize yerleştirilmiştir. Aksi takdirde bu enerjiden etkilenmemiz mümkün olmazdı. Hangi titreşimi harekete geçireceğimiz, her zaman bize bağlıdır. Mevcut rezonans alanlarından yararlanmak için yapmamız gereken tek şey, arzu ettiğimiz enerjiye yönelmektir. Hangi türden enerjilerle çevrelendiğimize kolaylıkla açıklık getirebiliriz: · Öncelikle, neredeyse her gün görüştüğün arkadaşlarının, tanıdıklarının ve akrabalarının isimlerini listele. · Daha sonra her bir ismin sağ üst köşesine bu kişinin çağrıştırdığı niteliği yaz. Şu anda orada; "yapıcı, komik, neşeli, destekleyici" ama belki de, "sürekli eleştirici, kıskanç, haset" vb. yazıyordur. · Bu özellikleri yazarken çok uzun düşünme, aklına ilk gelen şey her zaman doğrudur. Eğer çok uzun düşünürsen mantığın devreye girerek bir takım değişiklikler yapmaya başlayabilir. Bu yöntemle, çevrendeki insanların sana güç mü verdiğini, yoksa seni kısıtlayarak sana bir değersizlik duygusu mu verdiklerini çok çabuk saplayabilirsin. Eğer cevabı bulmakta zorluk çekiyorsan, aşağıdaki soruların derinine inmelisin: · Çevrende hakim olan enerji seni teşvik edici mi yoksa engelleyici mi? · Çevren sana güç ve enerji veriyor mu? · Kendini huzurlu ve güvende hissediyor musun? · Çevrendekiler sana güveniyor mu? · Etrafındaki insanlar gerektiğinde sana destek oluyor mu? · İsteklerini rahatça ortaya koyabiliyor musun? · Birlikte yaşadığın insanlar senin iyiliğini düşünüyor mu? · Olduğun gibi görünebiliyor musun? Eğer cevapların seni sarstıysa hiç şaşırma! Zira bu böyle olmasaydı çoktan başka titreşim alanlarının etkisinde olurdun ve buna bağlı olarak başka enerji ve insanları kendine çekmiş olurdun. İkinci adımda biraz daha ileri gidiyoruz: · Listende, senin gücüne ve yaratıcılığına inanmayan insanları işaretle. · Başka insanlara, daha ne kadar senin hayatını yargılama, seni aşağılama ya da seni olumsuz etkileme hakkını vereceğini şöyle bir düşünmek istersin belki de. Listene bir rakam, belli bir tarih yaz: Bir gün, bir ay, bir yıl, bir ömür boyu? Gerçek hedefinin ne olduğunu ve kendini bu uğurda destekleyip desteklemediğini bu aşamada görebilirsin. Bu insanlara bu hakkı veren tek bir insan var, o da sensin. Başkalarını canlarının istediği gibi hayatınla oynamaları için davet eden yegane kişi sensin. Gelecekte bunu değiştirip değiştirmemek, sadece senin elinde. · Şimdi seni teşvik eden, destekleyen ve daima senin yanında olan bütün insanları tekrar listele. Bunlar azınlıkta olsalar bile; daima yanımızda bizi koşulsuz destekleyen birisi vardır. Bir düşün bakalım. belki bu arkadaşını çoktan unuttun ya da yaşamında başka önceliklerin var. Belki o arkadaşın hep yanındaydı ama sen onu gözden kaçırdın ya da bu "dostluğun" farkına varamadın. · Şimdi seni destekleyen ve seni hayatında ileriye götüren bu insanlara öncelik vermeye ve onlara daha fazla zaman ayırmaya karar ver. Anlaşabildiğin, seni takdir eden ve sana saygı duyan insanlarla beraber ol. · Eğer böyle insanlar tanımıyorsan, düşünsel rezonans alanından yararlan. · Senin kapasitenin farkına varacak böyle insanlar olduğunun farkında ol. · Ve bu insanların senin yaşamına artık gireceklerine emin ol. · Ama her şeyden önce kendi gücünün farkına var. · Kendini saymaya, sevmeye ve kendine takdirle yaklaşmaya başla. Buna ne kadar özen gösterirsen, çevren de o kadar hızlı değişecektir. · İstenen rezonans alanına girmenin en hızlı yolu, başkalarını isteklerine ulaşmaları için desteklemektir. Ne kadar çok verirsen, o kadar çok alırsın. Benzerler birbirini çektiği için, çevrende senin cömertliğini yansıtan ve seni destekleyen insanları bulman hiç uzun sürmeyecektir. Rezonans alanına yönel. Tabii ki yukarıda bahsettiklerimiz, isteklerinin gerçekleşmesi için ailenden ve arkadaşlarından vazgeçmen gerektiği anlamına gelmiyor. Söylenmek istenen şudur: arzuladıklarına kavuşabilmek için, onların başka insanlar için gerçekleştiği rezonans alanlarına daha fazla yönelmen gerekmektedir. Aksi halde, istek cümlelerinle, resimleme gücünün yardımıyla ya da bazı fiziksel egzersizlerle titreşim enerjini yükseltmeyi başarsan da çevrende sırf senin isteklerinin gerçekleşeceğine inanmayan ve arzularındaki gizli gücü göremeyen insanlar olduğu sürece, oluşturduğun rezonans alanı sürekli bozulacak, frenlenecek ya da tamamen yıkılacaktır. Tüm kapılar sana açık. Her zaman açıktı. Tek yapman gereken kapıyı azıcık aralayarak enerjinin sana doğru akmasını sağlamak. İsteklerinin gerçekleştiği yerlere yönel. Zira burada bizi, çift kazanç bekliyor; isteklerimize olan yakınlığımızdan dolayı özel bir yardımcı daha kazanıyoruz, yansıtıcı ayna nöronlarımızı... Yansıtıcı Ayna Nöronlarından Gelen Hediye Parma Üniversitesi nörologları, Giacomo Rizzolatti öncülüğünde 1990 yılında ilginç bir fenomen gözlemlediler. Nörologlar, beynin bazı bölgelerinin, motorik hareket akışına ait anıları kaydederek bunları tekrarlayabildiğini keşfetti. Hem de bu hareketleri yapan kendisi olmadığı halde. Bu beynin hücrelerinin faaliyete geçmesi için, sadece bir işin yapılışını izlemek yetiyor. Beynimiz belli hareket süreçlerine ait anıları kaydediyor. Bunları gerçekleştiren biz olmasak bile. Bu veri, bilim adamları için tamamen yeni ve şaşırtıcıydı. Sadece bakmakla edinilip kaydedilen bu anılar, bize, daha önce hiç yapmadığımız ya da öğrenmediğimiz halde benzer faaliyetleri gerçekleştirme imkanı veriyor. Aslında bu konuyla ilgili hiçbir tecrübemiz yokken, bu faaliyeti gerçekleştirmek için ne yapmamız gerektiğini biliyoruz. Bu şaşırtıcı durum, beynimizde bulunan bir grup nöronun sayesinde gerçekleşiyor. Bunları "Ayna Nöronları" olarak adlandırıyoruz. Bu nöronlar iki durumda, birincisi, kendimiz ip üzerinde yürüme gibi alışık olmadığımız bir takım eylemleri gerçekleştirirken; ikincisi, çok ilginçtir ki, ip üzerinde yürüyen ya da alışılmamış başka bir şey yapan birini izlediğimiz zaman faaliyete geçer. Demek ki ayna nöronları bize, başkalarında gözlemlediğimiz eylemleri kavrama becerisi sağlıyor. Örneğin; kendimizi bir sporcuyla özdeşleştirdiğimiz zaman, onun heyecanını paylaşmaya başlarız. Farkına varmadan, sanki kendimiz yaşıyormuşçasına olayların içine çekiliriz. Heyecanlıyızdır, kontrolden çıkarız, duygularımıza hakim olamayız, bağırır, hoplar, zıplar, güler, üzülür ya da çığlık atarız. Olanlara bütün varlığımızla iştirak ederiz. Demek ki ayna nöronları bize başkalarının yaşadıklarını kendimize uyarlama imkanı veriyor. · Eğer bir konuda kabiliyetimizi geliştirmek istiyorsak, yapmamız gereken tek şey, başkalarının bu konudaki becerilerini dikkatle izleyerek, edindiğimiz bilgileri kendi tecrübe dünyamıza aktarmaktır. · Ayna nöronları, alıştığımızdan çok daha hızlı ilerleme kaydetmemizde yardımcı olur. · Tabii ki bu ilerlemeler eyleme dönüştürülmelidir. Ayna nöronlarının yaptığı "ilk adımı" atmaktır. Eğer gözlemlediğimiz eylemleri zihnimizde kendimize uyarlarsak, daha sonra dönüp faydalanabileceğimiz anılar olarak kaydedilirler. "Zaferin" Rezonans Alanını Oluşturmalıyız Ne kadar yoğun olarak hedefe odaklanır, ne kadar yoğun olarak "zafer"i düşünür ve zihnimizde canlandırırsak, o denli kusursuz bir rezonans alanı oluşturarak diğer insanlara yollarız. Böylece, hedefimize ulaşmamıza yardımcı olacak her şeyi yaşamımıza çekeriz. Ayrıca bedenimiz de kendini arzu edilen sonuca hazırlar. Artık günümüzde, zihin gücümüzü doğru yönde kullanarak, beynimizde bir nevi "sinirsel bağlantı arşivi" oluşturabileceğimiz gerçeği biliniyor. Bu açıdan baktığımızda, zihinde canlandırmanın etkisini daha iyi anlayabiliyoruz. Hayal gücümüz sayesinde, istediğimiz durumları zihnimizde canlandırdığımız zaman, rezonans alanımızı en uygun hale getirir, aynı zamanda isteğimizin gerçekleşeceğine olan inancımızı da kuvvetlendirmiş oluruz. Bununda ötesinde ayna nöronlarımızı harekete geçirerek, normalde sahip olduğumuzdan çok daha fazla bilgiye sahip oluruz. Beynimiz, zihnimizde canlandırdığımız konuda gerçekten de yeteri kadar tecrübe edindiğimizi varsayar ve hangi durumda nasıl davranmamız gerektiğini bilir. Böylelikle, çevremizi, kendimize olan güvenimizle, sakinliğimizle ve bilgimizle etkileriz. Bedenimiz kendini güvende hisseder ve olaylar karşısında bir saniye bile zorlanmaz. Şahsen ben, önemli randevularımı önceden gözümün getirerek, istediğim sonucu zihnimde canlandırmayı çoktan alışkanlık haline getirdim. Böylece kendimi her zaman sakin, olaya hakim hissederek, bocalamadan, olayların akışını kolaylıkla belirleyebiliyorum. Ayna nöronları bunun ötesinde çok önemli başka bir görev daha üstlenir ve bize hepimizin şimdiye kadar mutlaka hissetmiş olduğu, başka bir duygu verir. Belki, hiçbir şeyleri yokken birdenbire saygı ve servete kavuşan insanların hikayelerini duyduğunda, hissettiklerini hatırlayabilirsin. Belki belli bir süre için cesaretlenmiş, motivasyonun artmış ve onların başardığını, kendinin de başarabileceğini düşünmüştün. Sende bu duyguların uyanmasını sağlayan da yine ayna nöronlarıdır. Ayna nöronları, hayranlıkla okuduğun ya da duyduğun, başkalarına ait başarı hikayelerini, sana ait tecrübeler olarak kaydeder. Bilim adamlarının vardıkları sonuca göre, kendimizi biriyle ne kadar özdeşleştiriyorsak ve arzularımız onunkilerle ne kadar benzerlik gösteriyorsa, o şahsa ait tecrübeyi de o kadar yoğun hissedebiliyoruz. Bu yüzden başarı hikayeleri, sınırlarımızı aşmamıza yardımcı olur. Aynı başarıyı elde edebileceğimizi anlarız. Başkalarının, görünüşte imkansız olan bir şeyi nasıl başardıklarıyla zihnimiz meşgul olmaya başladığı anda, ayna nöronları faaliyete geçer. Ulaşmak istediğin şey her ne olursa olsun, başkalarının ona nasıl ulaştıklarını öğren. Bu amaca ulaşmış kişilerin hikayelerini oku, seyret ve analizini yap. Onların tecrübelerini özümse. · Başarılı insanların hayat hikayeleri ile ilgilen. Başarılı yaşam öykülerini konu alan kitaplar oku, filmler seyret. · Para sıkıntısı çekerken, ekonomik özgürlüğe ulaşmış insanların hikayeleriyle meşgul ol. · "Mucize" denilen şeylerle ilgilen. Bir engel aramakla vakit kaybetme belki hiçbir engel yoktur. Franz Kafka Beynimiz Şekillendirilebilir Beyin üzerinde yapılan araştırmalar bizleri bir kez daha şaşırtıyor. Zira bilim adamları beynin değiştirilebilir olduğunu keşfettiler. Beyin, iştigal ettiğimiz etkinlik doğrultusunda şekil alıyor. Bu değişim sadece teorik anlamda değil, fiziksel olarak gerçekleşiyor. Beynimizde olan bu değişim, meşgul olduğumuz düşünceler ve edindiğimiz tecrübelere göre gerçekleşiyor. Yapılan bir dizi deneyde, deneklerin daha önce yapmadıkları faaliyetlerde bulunmaları sağlanılmış ve bunun sonucunda beyinlerinde, bu faaliyetler için kullanılan bölgelerde, tıpkı sürekli çalıştırılan bir kasta olduğu gibi, büyüme gözlemlenirken, beynin kullanılmayan diğer bölümlerinde ise bir küçülme gözlemlenmiştir. Beyin, bu bölgelerde gerçekten de hacim kaybetmişti. Bununla eş zamanlı olarak, kullanılan diğer tarafta yeni sinapslar oluşmuş, buradaki enerji akışı hızlanmış ve yeni otomatik düşünce zincirleri faaliyete geçmişti. Demek ki, beynimiz, belli bir süre yeni bir şeyle meşgul olur ve yeni şeyler düşünürsek, ağ bağlantılarını tamamen değiştirme ve sinir hücreleri arasında yeni bağlantılar kurma yeteneğine sahiptir. Yeni eylemler, düşünceler ve inançlar kısa bir süre sonra güçlü birer gerçeğe dönüşecektir. Beynimiz kendini buna göre ayarlar. · Belirli bir süre, belli bir şey düşündüğümüz, bir müddet belli bir işle uğraştığımız zaman, beynimizin ilgili bölümü büyür. · Beynin bir müddet nadasa bırakılan, yani kullanılmayan kısmı ise küçülür. İlgili bölgelerdeki sinir hücreleri , yeni elektriksel sinyallerin ve böylece yeni bilgilerin daha hızlı ve kolay taşınabilmesi için işlevlerini değiştirir. Bilim, beynin bu şaşırtıcı kendini tamamen değiştirebilme yeteneği için bir isim buldu bile: Plastisite Burada bizim için büyüleyici olan asıl nokta, yaşamımızda her an yeni oluşumlar meydana getirebileceğimiz gerçeğidir. Beynimiz, düşüncelerimizden etkilenerek, onlar doğrultusunda yeni sinir hücreleri ve ağ bağlantılarını tamamen yeniler. Ruhumuzu eğiterek geleceğimize istediğimiz şekilde yön verebiliriz. Demek ki, belli bir süre yeni şeyler düşünürsek, beynimizin kullanılmayan kısımlarını geliştirebiliriz ve böylece geleceğimiz de tamamen farklı gelişebilir. · Yeni düşünme biçimimiz ve eylemlerimiz sayesinde beynimizde yeni sinir hücrelerini faaliyete geçirebiliriz. · Sinir hücrelerinin fonksiyonları değişebileceği, beyinde yeni bağlantılar oluşturabileceği gibi, beynin kullanılmayan -mesela, endişe ve olumsuz düşüncelerle ilgili kısımları- gitgide küçülerek, önemini yitirebilir. · Hayatımıza yepyeni bir yön verebiliriz. · Düşüncelerimizi belirli bir süre "istenilen" tarafa yönlendirirsek, inançlarımızı bile tam anlamıyla değiştirebiliriz. · İnançlarımız değiştiği anda, yaşam tarzımız da değişecektir. Tabii ki beynimizin kendini değiştirmek için biraz zamana ihtiyacı var. Sinir hücreleri bilinçli olarak uyarıldıkları zaman, komşu hücreyle bağlantı kurar, hem de birkaç dakika içinde. Sinir hücreleri "küçük caddeler" inşa eder. Ama bu caddeler ulaşıma elverişli hale gelene kadar, yani bilgi alışverişi mümkün olana kadar, bir gün geçmektedir. Max Plank Enstitüsü'nün neurobiyologları, sinir hücrelerimizin, yeni yapılandırılmış kontak noktaları vasıtasıyla bilgi iletişimi yapabilmek için yirmi dört saate ihtiyaç duyduklarını keşfetmiştir. Öğrendiğimiz yeni bilgilerin yerleşmesi zaman alır. İlk sekiz saat içinde beynimizde ilk önce küçük dallar oluşur. Bunu takip eden saatlerde bu yapılandırmanın devam edip etmeyeceğine ve kalıcı olup olmayacağına karar verilir. Eğer yeni edindiğimiz bilgilerin kalıcı olmasını istiyorsak, onu tekrarlamalıyız. Bu, bir öğrenme sürecidir ve sadece sık sık tekrar yaparak bilgilerin beynimize yerleşmesini sağlayabiliriz. "Yapa yapa usta olunur". Affirmasyonları ve olumlu inanç cümlelerini neden oldukça sık tekrarlamamız gerektiğini bu cümle ile de açıklayabiliriz. İstemediğimiz inançlarımızdan kurtulmanın yegane yolu, arzu edilen yeni inançlarla istikrarlı bir şekilde meşgul olmaktır. Bütün istek cümlelerinin ve afirmasyonların hizmet ettikleri tek bir amaç vardı: Rezonans alanımızın yeniden programlanması. Yapılması gereken şey, eski olumsuz inanç kalıplarını, yaşamımız üzerindeki etkileri ile birlikte devreden çıkarmak ve olumlu yeni rezonans alanları oluşturmaktır. Rezonans Kanunu Pierre Franckh

"Müminler yalnız Allah'a tevekkül etsinler" ( Maide/11) "Hayatlarımız tevekkülden ne kadar uzak... Dünya için hız kesmeden koşturuyoruz her birimiz. Bu koşunun sonu ahirete çıkacak ve elimizde dünyaya ait hiç bir şey kalmayacak biliyoruz ama yine de yavaşlamayı ve daha kalıcı ameller biriktirmeyi beceremiyoruz. Mütevekkil olamadığımız için bunca telaşımız. Varsayımlar üzerine kurulu hayatlarımızda bütün ipleri kendi ellerimizde sanmamız ise en büyük yanılgımız. Kuşlar gibi tevekkül etmeyi unuttuk biz. Çabaladık ama çabalarımızın sonucunu Allah'a bırakmayı unuttuk. Saydık, ölçtük biçtik, çoğaltma yarışına girdik. Çok hesapladık... Oysa Allah hesapsız rızık verendi anlayamadık..." Alıntıdır.

DİLEKLER İÇİN BİR HAFTA DENENECEK FORMÜL "İlk sabahı kalktığınızda gözlerinizi açar açmaz pencereye gidin. Hiç kimseyle konuşmadan ve odalarda gezinmeden camı açıp çevrenize tamamen bakın. Sonra güneşe yönelin, çevreyi bir dakika gözlemleyin ve tam yedi defa, yüksekçe,"Bugün benim için bir mucize olacak"diye seslenin. Aynı gün gece yatmadan önce yine tüm işlerinizi bitirdikten sonra pencereye gidin. Etrafı gözlemleyin, yıldızlara, gökyüzüne bakın ve bu defa"Yarın benim için bir mucize olacak"diye seslenin. Sabah kalkınca yine sabah ritüelini, gece olunca gece ritüelini uygulayın. Böylece yedi günü tamamlayın. Bununla beraber her gün sadece üç defa istediğiniz saatte inçirah suresini okuyun." Kaynak: Mehmet ÇOBANOĞLU adlı kitabından İNŞİRAH SURESİ Elem neşrah leke sadrek ( Senin için göğsünü genişletmedik mi? Ve vada'na anke vizreke Elleziy enkada zahreke Ve refa'na leke zikreke Feinne me'al'usri yüsren İnne me'al'usri yüsren Feiza ferağte fensab Ve ila rabbike ferğab

Teşekkür ederim canım, Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah.

Odaklanmak ya da odaklanmamak işte bütün mesele! Odaklanmanın önemini bildiğini biliyoruz. Bir bahçenin ortasındasın. Bir yanda güller, bir yanda papatyalar, bir yanda limon ağaçları ve bir yanda yabani otlar. Elinde bir hortum, ne tarafa dönersen o tarafı suluyorsun. Niye yabani otlara habire BAKASIN ve sulayasın? Daha da büyüyorlarsa BU SENİN SAYENDE. Unutma.. Bir pozitif düşünce, milyonlarca negatif düşünceden daha güçlüdür. Nasıl bir yarın istiyorsun? nasıl bir ülke istiyorsun? Nasıl bir dünya istiyorsun? ODAKLAN... - Ne istemediğine değil... NE İSTEDİĞİNE - Nasıl olmadığına değil... NASIL OLMASINI İSTEDİĞİNE Soruna odaklandığın sürece SEN, çözümün bir parçası olamazsın çünkü ÇÖZÜM SORUNUN İÇİNDE DEĞİL. Hadi odaklan... Harika bir hafta bizi bekliyor.)))) Alıntı arduino Miraculous

BEŞ SEVGİ DİLİ BEŞ SEVGİ DİLİ 1. ONAY SÖZLERİ 2. NİTELİKLİ BERABERLİK 3. HEDİYE ALIP VERME 4. HİZMET DAVRANIŞLARI 5. FİZİKSEL TEMAS KAYNAK : 5 SEVGİ DİLİ Gerek arkadaşımız, gerek anne, baba, eşi ve gerekse de iletişime geçmiş olduğu karşı cins arkadaşlarımızla beraber aynı fiziksel ve sosyal ortamı paylaştığımızda bile genellikle anlaşılmamaktan şikayet ederiz. Genelde 'biz birbirimizi sevdik ve aldık, flört dönemimiz oldu ama ben bunun böyle olduğunu bilmiyordum', 'vay hain demek bana bunu da yapacaktı', 'nasıl olur ben bu adama kanabilirim', 'ama ne yapabilirim ki bana hep iyi olduğundan bahsetmişti nişanlı olduğumuz yıllarda bunlara kızmazdı şimdi nasıl olur anlamıyorum' vs sözleriyle sık sık karşılaşırız. Bunların kendimize göre bir açıklaması vardır tabi, ama acaba 'doğru dili' konuştuğumuzdan emin miyiz? İşte Garry Chapman, yılların tecrübesiyle mutluluk yolunu arayanlara '5 Sevgi Dili'ni sunuyor... 5 SEVGİ DİLİ... Sevgi deposunun dolu tutulması gerekmektedir. İnsanlardaki sevgi oluşumu işte bu deponun varlığına bağlıdır. Aşık olan kişi sevdiği kişini mükemmel olduğu illüzyonuna sahiptir. Aşık olma deneyimi 3 nedenden dolayı gerçek sevgi olmadığı sonucuna vardı Dr. Peck. a) Aşık olma iradi bir fiil veya bilinçli bir seçim değildir. b) Aşık olmak gerçek sevgi değildir, çünkü çaba göstermeden yaşanır. c) Aşık olan kişi diğer kişinin gelişimine yardımcı olmakla gerçekten ilgili değildir... 5 sevgi dilini aşağıya sıraladıktan sonra konu açıklamalarına geçeceğiz. Önce bu dillerin nasıl olduğu konusunda sizler tahminde bulunun. (1) ONAY SÖZLERİ (2) NİTELİKLİ BERABERLİK (3) HİZMET DAVRANIŞLARI (4) ARMAĞAN ALMA (5) FİZİKSEL TEMAS Yukarıdaki sıralanan maddeler 5 sevgi dilinin varlığından bahsediyor ve şimdide bunların ne demek olduklarını öğrenelim. (1) ONAY SÖZLERİ Antik İbrani bilgesi, Solomon "Dil; yaşamın ve ölümün gücüne sahiptir. Kaygılı bir yürek insanı bunaltır, ama sevecen bir söz onu neşelendirir." Sözlü iltifatlar veyi takdir sözleri sevgiyi güçlü şekilde iletir. Bu kıyafetle çok şık görünüyorsun... Ooo! Bu elbiseyle çok hoş görünüyorsun... Bu dünyada patatesi en iyi pişiren kişi sen olmalısın... Sevginin hedefi, istediğiniz bir şeyi elde etmek değil, sevdiğiniz insanın saadeti için bir şey yapmaktır. Bununla birlikte şu bir gerçektir ki onaylayıcı sözler aldığımızda karşılıkta bulunmak için güdülenmemiz çok daha muhtemeldir. Onay sözlerinde; a) Cesaret verici sözler: Duyguları sezinlemeyi ve dünyayı eşinizin gözüyle görmenizi sağlar. b) Sevecen sözler: Seni seviyorum kelimesi buna bir örnek bu tür durumlarda da eşiniz genellikle sesinizin tonuna yüklenmiş olan mesajı yorumlayacaktır. Kullandığınız kelimeleri değil, konuşurken tavrınız ve ses tonunuz çok önemlidir. c) Alçakgönüllü sözler: Ricalarda bulunmak, takdir edilmek, pardon hanım efendi 2 dakikanızı alabilir miyim? Ricalar iletişime yön verir ve kişinin kendisinin önemli olduğunu hissini verir. (2) NİTELİKLİ BERABERLİK Nitelikli beraberlikte bütün dikkatimizi kiminle berabersek ona vermemiz gerekmektedir. Kanepeye birlikte oturup, beraberce TV. İzlemek değil, televizyonu kapatıp, tüm dikkatlerimizi toplayıp, birbirimize bakmamızdır. İkinizin beraberce konuşması, beraberce yürüyüşe çıkmanız, beraberce dışarılarda yemeğe çıkmanız vs. birbirini seven 2 gençle, bir karı-kocanın aynı ortamda otururken bile davranışları farklıdır, çıkan gençler gözbebeklerinin içine bakar, dışarıdaki ortam 2. plan beraberdirler, karı-kocadan biri mutlaka dışarıyı izliyordur bunlar ne yapıyor garsona bakar, başka müşterilere bakar. Nitelikli beraberlik yoktur onlarda. Nitelikli beraberlikte; a) Birliktelik: Bedensel yakınlık demek değil, odaklanmışlıkla ilgili bir şey hem dikkatimizi hem de ruhen yakınlık ve birliktelik demektir. b) Nitelikli sohbet : 2 bireyin deneyimlerini, düşüncelerini, duygularını ve arzularını dostça ve rahatsız edilmeyecekleri bir ortamda paylaştıkları anlayışına dayanan diyalogdur. Nitelikli Sohbet Ve Nitelikli Beraberlikte Dikkat Edilecek Hususlar: 1) Eşiniz konuşurken göz temasını sürdürün. 2) Eşinizi dinlerken başka bir şeyle meşgul olmayın. 3) Duyguları dinlemesini öğrenin. 4) Vücut dilini gözlemleyin. 5) Sözünü kesmeyin. ( Araştırmalar bir insan en fazla karşısındakinin sözünü kesmeden yalnızca 17 saniye dinler normal olarak ama susması gerektiğini bildiği zamanlar bu uzar ve susma süresi susana bağlı olur.) c) Konuşmayı öğrenmek: Eşinizle konuşmayı öğrenmeniz gerekmektedir. Mümkün olduğu kadar da eşinizle sohbete girmekten kaçınmayın. 2 kişilik tipi vardır 1. Ölü denizdir : İsrail'de Galileo denizi, Jordan nehri yolu ile güneye ölü denizine akar, alır fakat vermez. Bu kişilikte alır kesinlikle vermez. Bilgisi vardır paylaşmak istemez suskundur. 2. Çağlayan çayıdır. Gözden veya kulaktan her ne girerse ağızdan dışarı çıkar ve ikisi arasında nadiren 60 sn. vardır her gördüğünü ve işittiğini anlatır. d) Nitelikli faaliyetler : Birinizin veya her ikinizin ilgi duyduğu her şeyi içerir. Vurgu ne yaptığınız üzerinde değil, neden yaptığınız üzerindedir. Amaç birlikte şey yapmak ve bu yaşantıyı "bana değer veriyor". İmajını vermektir. (3) ARMAĞAN ALMA Armağanlar sevginin görsel sembolleridir. Kriz zamanlarında fiziksel varlığınız eşinize verebileceğiniz en güzel armağandır. Armağanın pahalı olması gerekmez. Nede her hafta verilmesi gerekir. Bu yüzden armağan insanın ilişkilerinde, kendisinin diğer kişinin karşısında kıymetli olduğu izlenimimi verdiği için etkili olacaktır. Bu armağanlar eşinizi ve arkadaşınızı daha iyi tanıdıktan sonra çeşitliliği artacaktır. Bazen bakarsınız bir tatlı söz, bazen bakarsınız bir öpücük, bazen de akşam yemeği bazen de mahallenin çiçekçisinden alınmış kırmızı bir gül armağan için yeterli olacaktır. Ayrıca armağan; verdiğiniz kişide sizi de hatırlaması ve unutmaması ihtimalini verdiği için, ilişkiniz ve sevginiz de hatırlanacak olması yönünden çok önemlidir. (4) HİZMET DAVRANIŞLARI Hizmet davranışları ile eşinizin, yapmanızdan hoşlandığı şeyleri yapmayı kastediyorum. Ona hizmet ederek, onu memnun etmeye onun için bir şeyler yaparak ona sevginizi ifade edersiniz, yemek pişirmek, masayı hazırlamak, bulaşıkları yıkamak, evi süpürmek, çöpleri dökmek, bebeğin bezini değiştirmek, odayı boyamak, ütü ütülemek vs. bu gibi durumlarda kişi kendisinin sevildiğini kendisine ve ortamına hizmet edildiği zaman anlar. Ricalar sevgiye yön verir ama talepler sevginin akışını durdurduğu için isteklerinizde rica etmeyi ihmal etmeyiniz. (5) FİZİKSEL TEMAS Çocuk gelişim alanlarında çok sayıda araştırma şu sonucu vermiştir. Kucaklan an ve öpülen çocuklar uzun zaman süreçlerinde fiziksel temastan mahrum bırakılmış çocuklara nazaran daha sağlıklı bir duygusal yaşam geliştiriyorlar. Fiziksel temas evlilikte sevgiyi iletmek için güçlü bir araçtır. Öpme, sarılma, cinsel ilişki, fiziksel temasta ileti güçlüdür. Dilin ucu, parmakların ucu, burun ucu dokunmaya çok duyarlı olan yerlerdir. Ama omuzların arkası en az duyarlı olan yerlerdir. Fiziksel temas 2 ye ayrılır, a) Örtülü temas: Vücudunuzu çaktırmadan sürtmek, elini omzuna koymanız. b) Aşikar temas: Bilerek temastır. Masaj elle tutma masaj vs. El tokalaşmaları da bir nevi teminattır. Vücut dokunulmak için vardır. Kriz zamanlarında neden iç güdüsel olarak, birbirimiz kucaklarız. Çünkü fiziksel temas sevgiyi güçlü olarak ilettiği için. NOT:Yukarıda saymış olduğumuz 5 sevgi dilini iyice anlamış bulunuyorsunuz ama burada unutulmaması gereken en önemli nokta, her insanın farklı sevgi dili olacağıdır. Eşiniz için 1. sevgi dili nitelikli beraberlikken arkadaşınız için de 1. sevgi dili onay sözleri olabilir. Erkek için 1. sevgi dili hizmet davranışları iken kadın için armağan alma 1. sevgi dili olacaktır. KARŞINIZDAKİNİN BİRİNCİL SEVGİ DİLİNİ VE KENDİ SEVGİ DİLİNİZİ NASIL KEŞFEDECEKSİNİZ? Eşinizin en çok hangi yönünü eleştiriyorsanız, hangi davranışlarından rahatsız oluyorsanız yaptığı ve yapmadığı davranışlar sizin sevgi dilinizi öğrenme açısından yardımcı olacaktır. Evlendiğinizde geriye dönüp baktığınızda, şu soruyu sormanız gerekmektedir. Bugüne kadar eşimden ben en çok ne istedim? Sizin eşinize yaptıklarınız ve yapmaktan hoşlandığınız davranışlar çünkü yaptığınız muhtemelen size yapılmasından hoşlandığınız demektir. Sizi inciten eşinizin davranışları nelerdir? Eşinizden en çok neyi ister ve rica edersiniz? 2 türlü insanın 1. sevgi dilini tespit etmekte zorlanırız. A) sevgi deposu, uzun süredir dolu olan kişiler, B) sevgi deposu, sevildiğini hissetmeyecek kadar boş olan kişiler arduino Miraculous

Teşekkür ederim, Rabbim sende de razı olsun. Güzel paylaşımlar bekliyorum okuyan arkadaşlardan. Bu sıralar bayağı bir yoğunluğum var.

sevindim mutlu olmanıza. Başlığı yansıtacak güzel yazılar tüm okuyuculardan bekleniyor. Sadece okumayın katkıda bulunun pozitif arkadaşlar.

Ben öğrenme aşamasındayım şuan. Yoğunluğun geçince aktif olursun inş. Benim gibi bir çok insanın faydalanacağına inanıyorum.

Amin canim.. Benim de oyle..

Bilinçaltının Gücü-Joseph Murpyh Sonucu ortaya çıkaran güç, inandığınız şey değil, zihninizin ta kendisidir. Düşünce, başlangıç aşamasındaki eylemdir. Tepkiise, düşüncenizin yapısıyla bağlantılı olarak bilinçaltınızdan gelen karşılıktır. Aklınızdan geçen düşünceler hep huzur, sağlık, barış ve iyilikler üzerine olsun; işte o zaman yaşamınızda mucizelere tanık olacaksınız. Sizin dışınızda kalan dünyayı biçimlendiren kendi içinizde dünya, yanidüşünceleriniz, duygularınız ve imgelerinizdir. Bu nedenle, bunlar aslında sizin yaratıcı gücünüzdür ve kendi ifade dünyanızda bulduğunuz her şey, bilinçli yada bilinçsiz olarak, zihninizin iç dünyası tarafından yaratılmaktadır. Zihninizdeki düşünme ve resimleme tarzıdır. Derinlerde yatan benliğinizin irrasyonel hareketine karşı otoriter bir tavırla ve inançla konuştuğunuzda bilinçaltınızın zihne nasıl bir sükunet, uyum ve huzur verdiğini gözlemlemek çok büyüleyici ve ilginç bir deneyim olacaktır. Bilinçaltınız, bilincinizin inandığı ve doğru kabul ettiği emirleri alır ve uygular. ''Bu çanta benim. Nasıl olsa satılık. Bu çantayı zihnime alıyorum ve bilinçaltım da beni, bu çantayı almış biri olarak görüyor'' Sübjektif olarak cisimlendirmeyi başardığı an bilinçaltı da kendine çekme yasası uyarınca cevabı önüne çıkarmıştı. Her düşünce bir neden, bir etkidir ve her koşulda bir sonuçtur. Düşüncelerinizi değiştirin ki, kaderiniz değişsin. Eğer iyi şeyler düşünürseniz iyi şeylerle karşılaşırsınız, kötü şeyler düşünürseniz arkasından da kötü şeyler gelir. İşte zihniniz böyle çalışır. Bazen sorunlarınızın çözümünü çok çabuk bir biçimde ortaya çıkarır, bazen ise bunu yapması günler, haftalar hatta aylar alır. Ama çözüm bulmak için her şeyi yapar. Ne kadar yanlış olursa olsun, bilinçaltının her öneriyi kabul ettiği olmuştur. Sübjektif zihniniz bedeninizi terk edip uzak ülkelere yolculuk yapabilir ve size en doğru ve en kesin özelliklere sahip bilgiler getirebilir. Sübjektif zihninizle başkalarının düşüncelerini, kapalı bir zarfta yazılanları okuyabilir veya kapalı bir kutunun içindekileri görebilirsiniz. Bilinçaltı zihniniz sizinle tartışmaya giremez. Bu nedenle yanlış önerilerde bulunursanız o bunları doğru kabul edecek ve bu önerileri koşul, deneyim ve olay olarak karşınıza getirecektir. Başınıza gelen her şey inandığınız şeyler yoluyla bilinçaltınıza sokulan düşüncelere dayanır. Eğer bilinçaltınıza hatalı kavramlar göndermişseniz, bunlarla baş edebilmenin en güvenli yöntemi, yapıcı ve uyumlu düşünceleri sürekli tekrarlayarak, bunları bilinçaltınıza kabul ettirmek ve böylece yeni ve sağlıklı bir yaşam ve düşünme alışkanlığı oluşturmaktır; zira bilinçaltınız alışkanlıkların ikametgahıdır. Bilinçaltınız müthiş bir kaynak ve yaratıcılığa sahip olduğundan içtenlikle dilediğiniz özgürlük ve mutluluğu sizin için işleme koyacaktır. Bilinçaltının Gücü-Joseph Murpyh-2 Bir eylemi diğerine tercih ederek seçim yapmaz. Zihinsel olarak sizin tarafınızdan kabul edilmedikçe önerilerin ya da iddiaların tek başına hiç bir etkisi yoktur. Bu, bilinçaltınızın gücünün, önerinin yapısına göre sinirli ve kısıtlı bir tarzda yol almasına neden olur. Bilinçaltınıza öneriler gönderirken bunların iyileşme, yükselme ve başarılı olma yönünde olmasına çok dikkat etmelisiniz. Unutmayın; bilinçaltınız şakadan anlamaz. Ne söylerseniz onu yapar. Fiziksel gerginlik zihinsel aktiviteyi etkiler, hareketsiz kalınan koşullarda zihin, önerilere daha açık bir duruma getirilmiş olur. Kendi düşünceleriniz aracılığıyla onlara bir güç vermediğiniz takdirde, başkalarının sizin için yaptığı önerilerin hiç ama hiçbir gücü yoktur. Siz zihninizle onay verirseniz, bu düşünceyi içeri davet etmiş olmalısınız. Unutmayın, seçme kapasiteniz var. Sizsiz olun, yaşamı seçin! Sağlığı seçin! Bilinçaltınızın kendine ait bir zihni vardır ama sizin düşüncelerinizi ve kurduğunuz modelleri kabul eder. İyi şeylerin olabileceğini ve şu anda olmakta olduğunu düşünmeyi seçin. En büyük gücünüz seçme kapasitesine sahip olmanızdır. Siz bolluğu ve mutluluğu seçin. Tek güç sizin düşüncenizin hareketidir. Zihninizde kötü bir şey yoktur. Doğanın hiç bir gücü kötü değildir. Herşey doğanın güçlerini nasıl kullandığınıza bağlıdır. Kendi bilinçaltımın gücüyle her şeyi yapabilirim İyi talihe, büyük rehbere, doğru eyleme ve yaşamın bütün nimetlerine inanın. Bilinçaltınız asla uyumaz. Asla dinlenmez. Her zaman iş başındadır. Başarmayı istediğiniz belli bir şeyi uyumadan az evvel açık ve net bir biçimde bilinçaltı zihninize aktarırsanız onun mucizeler yaratan gücünü görebilirsiniz. Bilinçaltının Gücü-Joseph Murpyh-3 Bilinçaltının gözle görülmeyenleri görme, kulakla duyulmayanları duyma gibi zaman ve mekandan bağımsızlığı, tüm acı ve sıkıntılardan kurtarabilme ve bütün problemlerin çözümlerini bulabilme kapasitesi gibi duyum ötesi algılamalarını bir düşünün. İçeriye ne yazarsanız, dışarıda onu yaşayacaksınız Gün boyunca ne düşünüyorsa insan o'dur. Olumsuz ve yıkıcı düşünürseniz, açığa çıkmayı bekleyen ve bir çıkış noktası arayan yıkıcı düşünceler yayıyorsunuz demektir. Dilden gelen, ele gelir Yaşadıklarınızı, duyduğunuz inançlar doğrultusunda yaşarsınız. Problemlerinizin mutlu sonla sonuçlandığını hayal edin ve başarının heyecanını hissedin, , hissettiğiniz ve hayal ettiğiniz şeyler, bilinçaltınız tarafından kabul edilecek ve gerçekleşecektir. Neye inanırsanız, o başınıza gelir. Bilinçaltına geçirilen dileğinizin olup bittiğini düşünmekten ibarettir. Sakin bir biçimde istediğiniz şeyi düşünün o andan itibaren o arzunun gerçekleşmiş olduğunu görün. İsteyin, istediğiniz size verilecektir, arayın bulacaksınız, çalın kapıyı ardına kadar açılacaktır. Zihninizde bir imge oluşturun. Zihnin gözüyle bakıp, sanki gerçekten canlıymış gibi görmektir. Zihinde tutulan ve inançla desteklenen her resim bilinçaltı tarafından gerçeğe dönüştürülecektir. Öyleymiş gibi hareket ederim ve öyle olurum. Zihinde tutulan ve inançla desteklenen her zihin resmi gerçekten yaşanacaktır. Uyuşuk ve uykulu durumda bilinçaltını etkilersin. Zihin ilkelerinde zaman ve mekan kavramı yoktur. Bilinçaltı kodlama yöntemleri Düşüncelerinizi değiştirirseniz, kaderinizi de değiştirirsiniz... ETKİ düşünceniz, TEPKİ ise bilinçaltınızın verdiği karşılıktır. Bütün dilekleriniz gerçekleşecek diye bir kural yoktur. Herkes bunu bilir. Şüpheci kişiler, bunu duaların işe yaramadığına dair bir kanıt olarak yorumlarlar. Ancak göz ardı ettikleri bir nokta vardır: Dileklerinizin karşılık bulabilmesi için bilimsel temeli net bir biçimde anlaşılarak etkin kullanılması gerekir. Ancak bundan sonra belirli bir isteğin neden etkin olmadığını anlayabilir ve onu daha etkin kılmak için pratik bir yöntem bulabiliriz. Peki dileklerinizin istediğiniz gibi karşılık bulmadığını fark ederseniz, ne olur o zaman? İlk yapmanız gereken şey, böyle bir başarısızlığın temel nedenlerini anlamak olmalıdır. Bu nedenler güven eksikliği ve çok fazla çabadır. Birçok kişi, bilinçaltının işleyişini tam olarak anlayamaz ve dileklerinin gerçekleşmesine mani olur. Zihninizin nasıl çalıştığını bildiğinizde, büyük ölçüde güven kazanırsınız. Unutmayın, bilinçaltınız ne zaman bir fikri kabul etse, hemen bunu uygulamaya başlar. Bunun için bütün önemli kaynaklarını ve potansiyellerini kullanır. Derin zihninizin bütün zihinsel ve spiritüel yasalarını harekete geçirir. Bu yasa iyi fikirler için geçerlidir, ancak kötü fikirler içinde geçerlidir. Sonuç olarak, eğer bilinçaltınızı olumsuz biçimde kullanırsanız, bu soruna, başarısızlığa ve karışıklığa neden olur. Yapıcı biçimde kullanırsanız kılavuzluk, özgürlük ve zihinsel huzur getirecektir. Düşünceleriniz olumlu, yapıcı ve sevgi dolu olduğunda, doğru cevabı almanız kaçınılmazdır. Bu nedenle başarısızlığın, üstesinden gelmek için yapmanız gereken tek şey, bilinçaltınızın fikrinizi ya da isteğinizi kabul etmesini sağlamaktır. Siz bunun gerçekliğini kabul edin, zihninizin yasası gerisini halledecektir. İsteğinizi inançla, güvenle ve şüphesiz devredin; bilinçaltınız bu görevi devralacak ve size cevap verecektir. Ne zaman bilinçaltınızı sizin için birşey yapmaya zorlamak isterseniz, başarısız olursunuz. İstediğiniz sonuçlar yaklaşmak yerine uzaklaşır. Bilinçaltınız zihinsel bir zorlamaya tepki vermez. İnancınıza ya da bilincinizin kabulüne tepki verir. Sonuç elde etme konusundaki başarısızlığınız şu ifadelerden de kaynaklanabilir: Herşey kötüye gidiyor. Asla karşılık alamayacağım. Çıkış yolu göremiyorum. Durum umutsuz. Ne yapacağımı bilmiyorum. Karmakarışık oldum. Bu tür ifadeler kullandığınızda, bilinçaltınız size karşılık vermez ve sizinle işbirliği yapmaz. Sürekli yerinde sayan bir asker gibi, ne ileri ne de geri gidersiniz. Başka bir deyişle, hiçbir yere gidemezsiniz. Bir taksiye bindiğinizi ve taksiye bir sürü farklı yön söylediğinizi düşünün. Taksicinin kafası karmakarış olurdu herhalde, hatta sizi hiçbir yere götürmek istemeyebilirdi. Talimatlarınıza uymaya çalışsa da, bunu yapamayabilirdi. Sonunda kendinizi hiç kimsenin aklına gelmeyen bir yerde bulabilirdiniz. Bilinçaltınızın müthiş güçleri ile çalışırken de aynı şey geçerlidir. Kafanızda net bir fikir olmalıdır. Bir çıkış yolu olduğuna, bir çözümün bulunacağına inanmalısınız. Yanlızca bilinçaltınızdaki Sınırsız Zeka cevabı bilir. Bilincinizdeki net karara vardığınızda, aklınızı başınıza toplarsınız ve neye inanırsanız onu yaşarsınız. Bilinçaltının Gücü Joseph Murphy Alıntıdır

Spor ve ideal kilo için olumlama Zihnim, vücudum ve ruhum mükemmel bir uyum içinde. Enerjik, kendine güvenen, sağlıklı biriyim ve gerektiği zaman çözümler üretiyorum. İdeal kilomu kolayca ve zahmetsizce koruyorum. İdeal kilomda kendimi daha özgür ve mutlu hissediyorum. Vücudumu sağlıklı yiyeceklerle besliyorum. Sadece acıktığımda ve yeteri kadar yemek yiyorum. Düzenli olarak yürüyor, spor yapıyorum. Ben vücuduma dikkat ediyorum, vücudum da beni kolluyor. Egzersizden keyif alıyorum. Vücudum sağlıklıdır ve tüm organlarım mükemmel bir uyum içinde çalışıyor. Her gün mekik çekiyor ve mide egzersizleri yapıyorum. Egzersiz hayatımın normal bir parçası. Hiç olmadığı kadar çalışmaya motiveyim. İstediğim vücut şeklini başarmaya çok azimliyim. Egzersiz yapma duygusunu seviyorum. Her zaman sınırlarıma kadar çalışıyorum. Her zaman rahatlık bölgemdeyim Kaslarım çabuk iyileşiyor ve ağrılarım hemen geçiyor. Antrenmanlarımdan her zaman en iyi sonucu alıyorum. Tamamen odaklanarak ve kendimi adayarak düzenli olarak egzersiz yapıyorum. Vücut geliştirmede başarılı olmak için gereken zihinsel yapıya sahibim. Zihinsel açıklığım ve konsantrasyonum mükemmel. Başarıdan yüzde yüz eminim.

OLUMLA VE YAŞA! HAYAT SENİN! İSTER KRALİÇE GİBİ, İSTERSEN DİLENCİ GİBİ OLMAYI SEÇ, YAŞA!.. UNUTMA! ANNENİN TAHTI SENİN ASLA BAHTIN DEĞİL, BABANIN KADERİ DE SENİN KADERİN DEĞİL! SEN SEÇ, SENİN SEÇİMİN... Sevgili Arkadaşlar, 'olumlama' nedir? "Ne işe yarar?" diyenler için yazmak istedim. Her bireyin olumlama yapmaya ihtiyacı mutlaka vardır. Bazen farkında olmadan bile olumlama ve olumlamalar yapan birçok kişi; ağzınızdan çıkan her söz geleceğinizi hazırlar. Hep derim: "Sözlerine dikkat et kaderin olur. Düşüncelerine dikkat et yarının olur." Niye mi? Yüce Evren ağzınızdan her çıkan cümleyi sizin isteğiniz olarak algılar. Bunun yanında düşündüğünüz her şeyle çevrenize enerji yayarsınız. Görseniz de, görmeseniz de en son sözünüz "Aklıma gelen başıma geldi" olur. Bir de kendinizle gurur duyarsınız. Aslında sizinle paylaştığım her şeyi, hepiniz çok iyi biliyorsunuz. Vakti gelince hatırlıyorsunuz. Neden mi?Hepimizin ruh hafızasında bu bilgiler kayıtlı. Henüz olumlama bilgisini hatırlamayanlar içinolumlama, bilinçlice ya da bilinçsizce tekrarlanan cümlelerdir. Ben kendim yıllarca düşündüğüm ve söylediğim her şeyi yaşadığımı fark ederek farketim ki; olumlayarak her şeyi oluşturup yaşamıştım. Benim ilk kuantum kitabım 'İçindeki Gücün Sırrını Keşfet'ti. Okuyanlar çok iyi bilir. Her insan kendi hayatını kendi yaratır ve bunu düşünceleriyle, seçimleriyle yapar. Düşünceler enerjidir ve titreşimleri vardır. Bu, bilimsel olarak yapılan çeşitli araştırmalarla kanıtlanmıştır. Olumlama, sadece arzularınızın gerçekleşmesi için"söyle ve olsun" demekle olmuyor. Birçok insan, ağzından çıkan sözleri duygulaştırır, içselleştirir ve hücrelerine yerleştirir. Her insan kendi hayatını kendi yaratır ve bunu düşünceleriyle, seçimleriyle yapar. Düşünceler enerjidir ve titreşimleri vardır. Bu, bilimsel olarak yapılan çeşitli araştırma ve deneylerlede kanıtlanmıştır. Ben de bunu birçok kişi gibi fark eden bireylerden biriyim. Hepimizin 'bilinçaltı' vardır. Ona gönderdiğimiz her emri sorgulamadan, reddetmeden, bizi uyarmadan uygular ve "Emret hadi yaşa!" diye sunar. Enerji, bilinçaltımızda ve enerji boyutunda yargılama, sorgulama olmadığı için bizden gönderilen her düşünceyi saf olarak, olduğu haliyle alır ve önümüze sunar. Düşünceler enerjidir ve titreşimleri vardır. Bilinçaltınıza göndermiş olduğunuz her düşünce, muhakkak bir enerji alanı oluşturur ve yayar. Bilinçaltında olan her düşünce DNA'yı etkiler ve DNA buna tepki verir. Zihin-Beden-Ruh ilişkisi bu şekilde iş birliği ile işler. Zihinden DNA'ya, DNA'dan da tüm ruha... Ve bedene yayılır. İster olumlu düşünceler olsun, isterse olumsuz düşünceler, lütfen kendimize ve düşüncelerimize, hatta ağzımızdan çıkan her cümleye dikkat edelim. Düşündüğümüz her şeyi yaşarız. İster iyi, ister kötü duygu hiç fark etmez. Hayatımızın akışını şahane de yapabiliriz. Tüm yaşam akışımızı bozabiliriz de. Yıllarca başıma gelen her şeye ben neden oldum ve hep başkalarını suçladım. Hatta kendimin farkında bile değildim. Farkına vardığımda, yani hatırladığımda kendime o kadar haksızlık etmişim ki... Ben bunları yaşadım ve deneyimlerim hepimiz için. Önemli olan 'anda olmak'. Geçmişle yaşayanın geleceği olmaz. Çok şey kaybetmemize neden olur. Dünya ile 'rezonans' bağımızın kalitesini kendimiz bozarız ve farkında olmadığımız için de hep suçlu ya da suçlular ararız. Suçlu aslında hiç yok, izin veren biz kendimiziz. Duyguları ve düşünceleri değiştirmek bizim kendi elimizde. Çevrenizdeki kişilerin etkisinde kalmaya izin vermek elinizde olduğu gibi, her şey sizinle başlar! Olumlamalar, bilinçaltındaki eski inançları, hatta atalarımızdan yani bizim geçmişbüyüklerimizden kalan düşünce mirasları ve kodlamaları kırmak için kullanılan sihirli cümlelerdir. Olumlamalar, bilinçaltına olumlu kodlamalar göndererek, bilinçaltı düzeyinde değişim yaparlar. Sizden olumlu düşüncelerin, sinyallerin çıkmasını sağlarlar ve böylece siz, bilinçaltınızdaki yapıya ve enerji alanını değiştirirsiniz. Benim vaktiyle rahmetli halama benzetilerek büyütülmem ve onunla aynı kadere kodlamam gibi. 'İçindeki Gücün Sırrını Keşfet' kitabımda bunu anlattım. Okuyanlarım çok iyi bilir. Hayatımızın her anında düşündüğümüz bize uygun olan kişi ve durumları, kendinize çekmek de elimizde ve imtihan olmakta... Olumlamalarınızı ne kadar bilinçli, sık, inanarak, hissederek tekrarlarsanız; arzularınızı gerçekleştirmeyi ve değişim sürecini o kadar hızlandırırsınız. Bilinçli, sık, inanarak ve hissedilerek tekrarlanan olumlamalar, bilinçaltındaki değişim sürecini de ona göre hazırlar. Tabi ki hatırlayalım; gözümüz gördüğüne, kulağımız duyduğuna ikna olur. Neye ihtiyacınız varsa şimdi 'derin bir nefes alın' ve sorun iç sesinize "Siz kimsiniz? Neden bu muhteşem evrende olmayıseçtiniz? Yaşamınız nasıl? Başınıza neler geldi? Neden izin verdiniz?" Yüce Yaradan, 'benden isteyin' diyor unutmayalım. Bir anne ve baba düşünün. Evlatlarını nasıl sever? Ama anne ve baba da çocuklarını hata yaptığında doğruyu görmesi için bazen cezalandırabilir. Ama Allah'ın kullarına olan sevgisi anne baba sevgisinin de üstündedir. Rab kullarını asla hasta etmez ve cezalandırmaz. Kullar istediklerini hayatlarına kendi çeker. Birçok insan ölümden çok korkar, fakat gerçekten soruyorlar mı kendilerine: "Yaşarken yaşıyorlar mı?"Korkularıyla yaşayanlar bence 'farkına varamadan'yaşayanlardır. Şimdi sizlere olumlamalar vermek istiyorum. Neye ihtiyacınız var? 21 gün çalışma yapın. Kendinize sabah 21 defa kulağınızın duyacağı ses tonuyla olumlayın. Gece uyumadan önece de 21 defa olumlayın. Ben şimdi şu andan itibaren yaşadığım her şeyi tam olduğu haliyle kabul etmeye niyet ediyorum ve izin veriyorum. İhtiyacınız aşk mı? Ben hazırım. Aşka şimdi izin veriyorum. Kendime istediğim bir eşi kendime çekiyorum. Ayrılık yaşıyorsanız; Ben şimdi Şu andan itibaren seninle aramda oluşan her şeyin şifalanmasına izin veriyorum. Seninle birlikle olmak... Sen, ben ve bütünün hayrına olsun. Ben aşkı seviyorum. Mutlu olmaya laik olduğumun farkındayım. Şükürler olsun. Ben huzurlu mutlu ve sağlıklı olduğum için şükrediyorum. Ben geçmişi sevgiyle bırakıyorum... Ben sağlıklı ve dikkatliyim... Benim her anım özel ve huzurlu... Ben kendimi seviyor ve önemsiyorum... Zeki bir insan risk alır. Farkındalığını mutlaka hatırlar, arar. Sözümüz arayanı bulur. Sen neyi arıyorsun? Sır burada gizli... Sakın unutma! Karşına farkındalığının çıkmaması da senin elinde. Her şeyin başı niyet. Niyet et ve farkına var... Uyuyanların gaflet uykusundan ışıkla uyanmasını niyet ediyorum. Yukarda ne varsa aşağıda o var. Yıldızlar bizim için. Her şey bizim hizmetimizde. Biz çok özeliz ve çok şanslıyız. Şansız insan yoktur. Seçen vardır. Daha doğmayı seçerken -unutma- yarışı sen kazandın milyonlarca spermin arasından, döllenmeyi sen seçtin... Nuray SAYARI alıntıdır

Huzurlu Bir Yaşam için Affetmeyi Öğrenin-2 Kendini sevmezsen kendinle yüzleşemezsin. - OSHO Affetmek bir süreçtir. Hemen bir anda olacak bir şey değildir. Bir yaranın iyileşmesi gibidir. Adım adım süren bir iyileşme sürecidir. Çoğu kişi öfkenin ve intikam arzusunun kendi varlığını koruduğuna inanır. Bu nedenle bilinçaltı affetmeye karşı korku yaratır. Bu tip bilinçaltı kaygıları bulup ortadan kaldırmak gerekir. Biz insanız. İnsan duygusal varlıktır. Duygusal varlık olarak insan yaşamında hata yapabilir. Yani biz insan olarak duygusal ve hata yapabilen bir varlığız. Bu nedenledir ki Allah affedici olduğunu Kuran' da onlarca ayette belirtilmiştir. "Kullarının tevbesini kabul eden, kötülükleri affeden ve sizin yaptıklarınızı bilen O'dur." (Sura-25) "Başınıza gelen herhangi bir musibet kendi ellerinizle kazandıklarınız yüzündendir. Bununla beraber Allah yine de çoğunu affeder." (Sura-30) Affetmeye başlamadan önce öfkenin hangi konularda tetiklendiğini keşfetmek uygun olacaktır. Sana mantıklı gelen bir şeyin neden mantıklı geldiğini sorgulamak, sabah uyandığındaki ruh halini sorgulamak, aynaya baktığındaki ruh halini sorgulamak, eşinle ya da sevgilinle konuşurkenki ruh halini sorgulamak, işe giderken ve işi yaparkenki ruh halini sorgulamak affetmek kavramını senin için değiştirmeye başlatacak konulardır. Bunları yaptıkça kendinle ilgili bambaşka bir bakış açısı keşfedeceksin... Olaylara verdiğiniz tepkilerin olayla alakası varmış gibi gözükse de olayın kendisiyle alakası yoktur. Bu tamamen sizin seçiminizdir. Evet, geldik esas en önemli konuya affetmek için "NE YAPMALI" sorusudur... Çok ilginçtir ki çoğu kitap zaten "ne yapmamız" gerektiğini binlerce değişik yöntem üzerinde gösteriyor. Ama soru hiç değişmiyor. Ne yapmalıyız... ? Ho'oponopono, Eft, hipnoz, meditasyon, olumlama vs... Bunu yapmalısın, bunu bunu yada bunu... 3 gün yada 5 gün sonrasında yeni soru... Ne yapmalıyız... ? Evet. Bu konuda kullanabileceğiniz birçok teknik mevcut. Ancak öncelikle önemli olan duygularınızın farkına varmak, düşüncelerinizi sorgulamak ve kendinizle yüzleşmeyi kabul etmek. Düşüncelerimiz kördüğüm olmuşken duygularımızı kapatmışken hiçbir şeyi çözümleme şansımız olmayacaktır. Öncelikle düşüncelerimizi farkına varmamız gerekiyor. Aydınlanıyorum, sevgiyi kabul ediyorum derken halbuki kızgınsın, halbuki sende değer görmek, ilişki bulmak, haklı çıkmak, kavga etmek bazen de öfkelenmek istiyorsun... Yanlış yerden yola çıkıyorsun Yanlış yerden yola çıkınca da hem isteklerimize ulaşamıyoruz. Hem duygularımızı kabul etmediğimiz için özgürleşemiyoruz. Hem de farklı bir şekilde bastırdığınız içinde içindeki acı ve suçluluk duygusu büyüyor... Kişisel gelişim, çalışmalarında kullanılan tüm yöntemler dört temel üzerine kurulmuştur... Kabul etmek, Affetmek, Sevgi ve Minnettarlık... Affetme çalışmaları konusunda sizin için en doğru yöntem ise sizin en çok hoşunuza giden yapmaktan zevk aldığınız, isteyerek yaptığınız yöntemlerdir. Her insan farklıdır. Her insan farklı şeyleri yapmaktan hoşlanır. Bu bir kendini keşfetme ve özgürleştirme yolculuğudur. Yolculuk yaparken insanlar farklı araçlar kullanmaktan hoşlanır. Kimisi uçaktan, kimisi trenden, kimisi gemiden, kimisi ise attan. Bunların hepsi size hedefinize götürecek araçlardır. Bunun dışında gerektiği zaman yola uygun araç seçmek zorunda kalabilirsiniz. Örneğin, Everest'in tepesine çıkmaya niyetlendiğinizde, bulunduğunuz yerden havaalanına gitmek için önce belki taksiyle sonra uçakla, sonra yeniden araç ya da başka bir vasıtayla, sonra binek hayvanıyla devamında ise yürüyerek yolculuk yapmak zorunda kalabilirsiniz. Her bir aracın yolculuktaki yeri farklıdır. Ancak size uygun donanım, uygun araç ve sabırla bu yolculukta zirveye ulaşırsınız. İkinci konu kendimizi ve her şeyi olduğumuz gibi kabul etmek. Belki anlamamız gereken en önemli konu bu. Birçok insan sözde ben kendimi seviyorum ve olduğum gibi kabul ediyorum diyor. Ama bunu özde uygulamaya geçemiyor. Kabul konusu sanki istenmeyen duruma razı olmak gibi algılansa da burada anlatmak istenilen konu gerçeğe direnmeyi bırakmaktır. Evet, geçmişte bir hata yapmış olabilirsiniz. Başka birisi size sizin istemediğiniz gibi davranmamış olabilir. Anlamanız gereken esas konu yaşamış olduğunuz bu olayın değişmesi için direnmek bunun için mücadele etmek yerine olayı yaşadığınız gerçeği görmek ve bundan sonra ne yapılabileceği yönünde adım atmaktır. Ebetteki rahatsız olduğunuz bir konuda kendinizi ifade edeceksiniz. Örneğin bir kafe de oturuyorsunuz, az şekerli bir kahve istediniz. Kahve geldiğinde bunun şekerli olduğunu fark ettiniz. Bu durumda ne istediğinizi uygun bir dille net bir şekilde garsona söylemek direnmek değildir. Bu kendiniz ifade etmektir. Ancak, örneğin dışarıda yağmur yağıyor siz bunu görerek dışarı çıkarken şemsiye alıyorsunuz. Yağmurun yağdığını görerek, yağmurun yağdığı için kızmak yerine yağmurun yağdığını kabul edip bir sonraki adım için tedbir alıp devam ediyorsun. İşte bu kabuldür. Sevgiliniz sizi terk ettiyse, reddedildiyseniz, paranız yoksa ailenizle aranız bozuksa, öfkeliyseniz, vicdan azabı çekiyorsanız, tecavüze uğradıysanız, ağır bir hastaysanız sadece kabul edin... Kim olduğunuzu nasıl bir insan olduğunuzu düşünüp kabul edin. Siğil yada sivilcelerinizle kabul edin... Kendinizi güzel bulmuyorsanız kabul edin. Kilolarınızı kabul edin... Çünkü gerçek olan bu, gerçeğe direnmek yerine durumu kabul edip normal yaşantınıza devam etmeyi seçin. Kilolu halinizi kabul etmezseniz her gittiğiz yerde sizin odağınız kilolarınızda olacağı için kendinizi rahat hissetmeyeceksiniz. Burnunuzu beğenmiyorsanız her gittiğiniz yerde odağınızda o olacaktır. Siz kendinizi olduğunuz gibi kabul ederseniz etrafınızdaki herkes te sizi o şekilde kabul eder. Gerçeğe direnmeyi bırakmak size hayata yeni bir bakış açısı sağlar. Dikkatinizi kendinizde gördüğünüz eksiklikler yerine dışarıya neler yapabileceğinize çevirirsiniz. Çaresizlik yerine çareyi görmeye başlarsınız. Herhangi birinin mükemmel olacağı fikrini bıraktığınız gibi sizinde mükemmel olacağı fikrini bırakın. Yargılamayı bırakın, kıyas yapmayı bırakın. Değeriniz bir başkasının değeriyle kıyaslanarak saptanamaz. Yaşam bir yarışma ya da rekabet değildir. Başarma baskısını bırakın. Başarı toplumun ölçütleri ile değil, sizin benliğinizle olan ilişki ile ölçülür. Kendinizi seviyorsanız, kabul ediyorsanız, affedebiliyorsanız başarılısınız... Bir diğer konu ise kendimizi olduğumuz gibi onaylamak. Geçmişte her ne karar almışsanız, her ne yapmış olursanız olun bunu o günkü şartlar içerisinde sizin için en iyisi olduğunu düşünerek yaptınız. Elinizde bulunan verilere göre yaptınız. Kararınızın sorumluluğunu üzerinize alın ve sonuçlarını kabul edin. Orada almış olduğunuz kararınıza takılıp kalmak yerine keşkeler peşinde koşmak yerine oradaki tamamlanmamış işinizi tamamlayın ve kapatın. http://4. bp. blogspot.com/-717FX0-toss/Uy1_xZ7lK5I/AAAAAAAABVI/UGwIwaG3rwU/s1600/%C3%B6fke. jpg Affetme çalışmaları için uygulanabilecek yöntemlerden biri tek ve çift boş sandalye çalışmalarıdır. Affetme çalışması için sakin ve rahatsız edilemeyeceğiniz bir yer bulun. İki tane sandalye alın ve karşılıklı koyun. Veya bu konuda hayal gücünüzü çalıştırın. Devamında birine kendiniz oturun diğerine ise öfkeli olduğunuz kişinin oturduğunu hayal edin. Duygularınıza odaklanın, duygularınızı hissetmeye çalışın. Bilinçaltı kayıt dönüştürme çalışmalarında en önemli konu duygulardır. Çünkü enerji duygulardadır. Eğer duyguyu hissetmezseniz onun enerjisini hissedip boşaltamazsınız. Kucağınıza bir yastık alın. Karşınızda öfkeli kişi oturduğu yerde o kişiye karşı tüm öfke ve kızgınlığınızı yüksek sesle dile getirin. Avazınız çıktığı kadar bağırın çağırın ona olan öfke kızgınlığınızın nedeni olan konuları haykırın. Fiziksel olarak vurmak istiyor olabilirsiniz. Bunun için yastığı kullanın. Ve içinizdeki tüm kötü duyguları boşaltın. Sana öfkeliyim... yaptığın için. Sana kızgınım... Şeklinde davrandığın için. Sana kızgınım benim... davranışımın karşılığında... davranışında bulunmadığın için vs. Neden... yaptın? Senden nefret ediyorum çünkü... Kibar olacağım diye kendinizi sınırlamayın. Ve bu olayı sadece zihinde yapmayın. Buradaki temel amaç zihnimizi boşaltmak. Zihinde yeniden sarmala girebilirsiniz. Konuşarak, bağırarak ve vurarak yaptığınızda olaya tüm duyularınız katılacak ve kendiniz için o kadar inandırıcı olacaksınız. Öcünüzü aldığınızı hissedin ki affetmeyi kabul edebilesiniz. İçinizdeki öfke kızgınlık, kırgınlık enerjisi bittiğinde doğal olarak rahatlamış olacağınız için olaya çok daha farklı açıdan bakabileceksiniz. Sizin tarafınızdan söylenecek sözler bittikten sonra karşı tarafın savunmasını alın. Sizin suçlamalarınız için ne diyor. İçinizden onun yerine bir cevap gelecektir. Cevap geldiğinde onu dinleyin ve kendinize şunu sorun verilen cevap sizin onu affetmeniz için yeterli mi? Gelen cevap sizi tatmin ediyor mu? Bu soruların cevabı evetse onu affetmeye hazırsınız demektir. Onu gerçekten canı gönülden affedin kendinizi ve onu serbest bırakın. Ona sarılın ve gitmesine izin verin. Bunun için aşağıdaki sözcükleri kullanabilirsiniz. " Seni affediyorum. Seni bağışlıyorum. Seni zihinsel ve manevi olarak serbest bırakıyorum. Bana verdiklerin için teşekkür ederim. Onları sevgiyle kabul ediyorum. Onlar bende kalacaklar. Sana verdiklerimi sevgiyle verdim onlar sende kalabilirler. Sana yaşamında iyilik sağlık ve huzur diliyorum. Seni sevgiye kutsuyor ve serbest bırakıyorum. Gitme izin veriyorum. Sen özgürsün bende özgürüm. Yolun açık olsun. " Canı gönülden yapacağınız affetme çalışması sonrasında o kişi için sizin zihninizde tutunacak hiçbir dal kalmayacağı için odağınızdan çıkacaktır. Zihninizi kontrolü yeniden size geçecektir. Yaşamımızda en çok suçladığımız kişiler bize en yakın kişilerdir. İlk başlangıçta affetme çalışmalarını anne, baba ve ailenin diğer üyeleri için yapın. Mutlaka ve mutlaka anne ve baba için yapın. Devamında hayatınızda etkili ve önemli olan diğer kişiler için yapın. Ve en önemlisi o karşı sandalyeye en sonunda kendinizi oturtun ve kendinize duyduğunuz öfke ve suçlamaları açığa çıkartın ve boşaltın. Belki tek çalışmada aklınıza birçok şey gelmeyecektir. Aklınıza geldikçe diğer günlerde devam edin. İnanın ailenizle ilişkileriniz farklı boyuta taşınacaktır. Birilerini affedemiyorsanız kesinlikle o konuda kendinizi suçluyorsunuzdur. Kendinize bir inanç kalıbı dayatmanız vardır. Bunu bakın. Kendinizle yüzleşmeyi kabul edin. İnsan olarak kendimizle ilgili bir kusur olduğunda ya da yapmamamız gerektiği bize dikte edilen bir davranış yaptığımızda hemen savunmaya geçer ve olayın sorumluluğunu başkalarına atarız. Ve diğer kişiyi yoğun bir şekilde suçlayarak kendi vicdanımızı sustururuz. Eğer karşı kişiyi affedemiyorsak kesinlikle bu olayda karşımızdaki kişiyi affettiğimizde kendi canımız yanacağı içindir. Hata yaptığınızda ne olacağınızdan korkuyorsunuz vicdanınızın kanayan yarasında kanı durduracak olan şey nedir? Affetme çalışmasıyla birlikte içinizdeki kanayan yarayı iyileştirmek için adım atmış olacaksınız. Yarayı temizleyip pansuman yapmış olacaksınız. Burada yapmış olduğunuz çalışmayı sanal hayata uyguladığınızda gerçek iyileşme o zaman olacaktır. Affetme çalışması sonra içinize bakın hala kanayan bir yer var mı? Öfke ve kızgınlık duyduğunuz kişi ile ilgili iyi dilekler dilediğinizde ne hissediyorsunuz? Eğer iyi dilek dileği sizi rahatsız etmiyorsa işte o zaman onu gerçekten affetmişsinizdir. Yok, hala içinizde bir kırgınlık, kızgınlık varsa hala kıyıda köşede kalmış bir şeyler vardır. Düşüncelerinizi yeniden bir daha sorgulayın. İnanın her şey sadece bir ilizyondur. Herhangi birinin herhangi bir zaman mükemmel olabileceği fikrini bıraktığınız gibi sizinde mükemmel olabileceğiniz fikrini de bırakın. Dövünmeyi bırakın. "Keşke"ler insanı yanıltır. Bu insanın acı egosunun en çok beslendiği kelimedir. Bu kelime ile özdeş olmayı bırakın. Yargılamayı bırakın. Kıyaslamayı bırakın. Değeriniz bir başkasının onayı ile kıyaslanamaz. Onaylanma isteğini bırakın. Nefret etmeyi bırakın bu sizin enerjinizi çalar. Olumsuzluğu bırakın. Yaşamın nasıl adaletli olması gerektiği ile ilgili koşulları düşünmeyi bırakın. Yaşam adildir veya değildir. Adil olsa da bu bizim anlayamayacağımız ilahi düzende adildir. Bunu mantığımızla anlamaya çalışmak fikrini bırakın. Her şeyi kontrol etmeye çalışmayı bırakın. Her şeyi kontrol edebileceğiniz fikrini bırakın. Zaten her şeyi kontrol edemezsiniz. Bunun için uğraşmaktan vazgeçin. Bu anlattıklarımı içinize sindiremiyor olabilirsiniz. Bu sindiremezliği de bırakın. Hayatın sürekli sonuç almak üzere olduğunu bırakın. Hayat sonuç değildir. Süreçtir. Deneyimlemektir. Gelecekte bir yerlerde bir şey elde etmeye çalışma fikrini bırakın. Deneyimleyin. Deneyimlediğiniz kadarını takdir edin. Bilgiyi güç saymayı bırakın. Güç olmakta yatar. Arkadaşlarınızın hepsine kendinizi kabul ettirmek fikrini bırakın. Arkadaşlarınızla aranız bozuk olabilir. Bunlar onarılmıyorsa üzülmeyi bırakın. Bütün ilişkilerinizi onarmaya çalışmak fikrini bırakın. Bunu zaten yapamazsınız. Hayat kan değişimdir. Hayat deneyimlemektir. Sonuç almak değil.. Hayat deneyimlemektir. Sürekli bir şeyleri düzeltmeye çalışmak değil. Olayları olduğu gibi kabullenin. Kendiniz olun. Bağışlayıcı olun. Sevgi veren taraf olun. Bazı şeyler kendi kendine de düzelebilir. Ya da hiç düzelmeyebilir. Bunları düşünmeyi bile bırakın. Rahatlayın ve gevşeyin. Odaklanacağınız tek alan kendi içiniz olsun... İşte böyle... Harika :) Canı gönülden yapacağınız affetme çalışmaları sonrasında bu durumu hayatınıza yansıtmaya başladığınızda huzurlu ve kaliteli bir yaşamın sizi beklediğiniz göreceksiniz. '"Dünün güneşi ile bugünün çamaşırı kurutulmaz" Dün dündü bugün yeni bir gün. arduino Miraculous

"Bol Bol Dua edin: DUANIN GÜCÜNÜ DENEYİN Dua, büyük bir enerji kaynağıdır. Nasıl çeşitli teknik ve yöntemler kullanarak; örneğin, atom enerjisi ortaya çıkarabiliyorsak, dua ederek de ruhsal enerjiyi ortaya çıkarabiliriz. Bu enerjinin olumlu etkileri hemen her zaman görülmektedir. İnsanlar duanın kişisel yetenekleri geliştirdiğini anladıkları için daha çok dua ederler. Dua onların içindeki gücü ortaya çıkararak kendilerine daha güvenli bir insan olmalarını sağlar. Dua doğru hareket etmek için insana yol gösterir. Bilinçaltınızdaki derinliklere iner ve oradaki saklı olan gücü ortaya çıkarır. Bu gücü ortaya çıkaracak yöntemler ise; a. Sorunlarınızı anlatın, b. Çözüm yolarını gözünüzde canlandırın, c. Büyük bir istek ve gayretle bu sorunları çözmeye çalışın, çoğu kez sorunların üstesinden gelmeyi başardığınızı göreceksiniz. Herbiri gökteki yıldızlar gibi olduğu bizzat Peygamberimiz Efendimiz 'in beyanı olan Sahabe-i Kiram Efendilerimiz Rasulüllah'tan aldıkları ışığı bize yansıtan nurlardır. İşte onlardan biri de Zeyd bin Erkam hazretleridir. O , Rasulullah'ı şöyle anlatır: Rasulüllah çok dua ederdi. Şu duayı bizzat O'ndan defalarca duydum: "Ya Rabbi!.. Acizlikten, tembellikten, cimrilikten, bunamaktan ve kabir azabından Sana sığınırım... Ya Rabbi!.. Nefsime takvasını ver. Onu günah kirinden temizle. Onu temizleyecek olanın en hayırlısı Sensin. Ruhumun velisi ve Mevlası da Sensin... Ya Rabbi!.. Faydasız ilimden, korkusuz kalbten, doymayan nefisten ve kabul olunmayacak duadan Sana sığınırım..." (Tirmizi, Da'avat 69. Nesai, İstiaze 13.) Müslüman kardeşim! Kur'an-ı Kerim'de dua ile ilgili ayetler 200 civarındadır. 100'den fazla ayette peygamberlerin, diğer salih insanların veya toplulukların dualarından bahis edilmiştir. Enes bin Malik 'in beyanına göre Peygamberimiz dua ederken en çok Bakara Suresi'nin 201'inci ayetinde geçen: "... Ey Rabbimiz! Bize dünyada da güzellik ver, ahirette de güzellik ver; bizi Cehennem azabından koru" mealindeki cümleyi tekrar etmişlerdir. (Buhari, Da'avat 55. Müslim, Zikir 23.) Dua konusu, hadis-i şeriflerde de önemli yer tutmuştur. Hadislerde, ayetlerde olduğu gibi duanın fazileti, adabı, şartları, kabul edilmesi mümkün olan ve olmayan dualar, dua için uygun zamanlar konusunda bilgi verilmiştir. Hz. Aişe anamızın beyanına göre, Rasulüllah'ın duaları özlü ve kapsamlı idi. Çoğunlukla da içtimai ve ahlaki hedeflere yönelikti. Sosyal bünyede görülecek ayrılık ve anarşi, insanın şerefini düşüren cimrilik, korkaklık, tembellik, nefse tabi olmak, kötü huylar, fakirlik, zenginlik veya ihtiyarlığın yol açacağı ahlaki çöküntü Efendimiz aleyhisselat-u vesselam'ın en çok sakındığı durumlardır. (Müslim, Zikir 73.) Yukarıda naklettiğimiz duasında görüldüğü gibi Efendimiz bu meşhur duasında, insanın ahlak ve ruh sağlığının korunmasına ne kadar önem verdiği dikkat çekicidir. Dua, insanın aczini ve ihtiyacını Allah'a arz etmesidir. Bundan dolayı dua, büyük bir kulluk makamıdır. Mü'minlere düşen görev bu makama erişip oradan istifade edebilmektir. Bu makamı sezmek ve o yüceliğe yükseliş yollarında ilerlemek isteyenlerin bunun yolunu yordamını bilmeye ihtiyaçları vardır. Evrendeki her şey ve herkes enerji yayıyor. Yaydığımız enerjiyi ise düşüncelerimiz, duygularımız, beklentilerimiz ve inançlarımız belirliyor. Çekim yasası diyor ki, benzer enerjiler benzer enerjileri çeker. Biz bunu en iyi "tencere yuvarlanmış, kapağını bulmuş" deyimiyle Türkçemizde ifade ederiz, değil mi? Türk Dil Kurumu sözlüğü bu deyimi şöyle tanımlıyor: "hoşa gitmeyen herhangi bir nitelik yönünden birbiriyle benzeşen iki kişi bir araya gelmiş" anlamında kullanılan bir söz. Kuran da o eşsiz anlatımıyla bize çekim yasasının özünü öğretiyor: "Allah, pisliği, aklını kullanmayanlar üzerine bırakır." Yunus Suresi 100 Gerçekten de bu ayet çekim yasasını en iyi anlatan ayetlerden biri. Çünkü hayatımız, aklımızda ne varsa, onun bir yansıması. Aklımızı kullanmayınca, ve düşüncelerimizi oluruna bırakınca, negatif düşünceler otomatik olarak baskın çıkıyor. Çekim yasası gereği, yaydığımız enerji "hüzün ve ağlama" dolu ise, hayatımıza bizi daha da üzecek, ağlatacak insanları ve olayları çekiyoruz. Yaydığımız enerji, "yokluk, parasızlık" ise, hayatımızda da bu kendini, parasızlık, yoksulluk, işsizlik ve yokluk olarak gösteriyor. Peki, senin hayatın nasıl gidiyor? Verdiğin haberler güzel mi? Her şey yolunda ve tam istediğin gibi mi? Yoksa beterin beteri var sözünün doğruluğunu yaşayarak mı öğreniyorsun? Merak etme, bir kere yaydığın enerjinin bilincine varırsan ve onu bilinçli olarak güzel şeylerin enerjisine çevirmeyi öğrenirsen, hayatta seni durduracak hiç bir şey kalmaz. işte bu hep duyduğumuz, Allah'ın "Yürü ya kulum!!" sözünün gerçekleşmesidir. Dikkat! Dikkat! Çekim Yasasının tehlikelerini göz ardı etme. 1- Allah'ın düzeninde çekim yasası, Allah'a inansan da inanmasan da var. İşte bu sebeple dünyada Allah'a ve ölümden sonraki hayata inanmayan bir sürü insanı nimetler içinde görüyoruz. Onlar bilerek veya bilmeyerek çekim yasasına uyumlu yaşıyorlar. Kendini bu yasaya kaptırıp, her şeyin üzerinde görme. Son gülenlerden olmayı kendine hedef edin. Bilgiden nasiplilerden ol. İşte Kuran'dan bir uyarı: "De ki: "Allah'ın, kulları için çıkardığı süsü, güzel ve tatlı rızıkları kim haram etmiş?" De ki: "Dünya hayatında inananlar için de var. Kıyamet gününde ise yalnız inananlar içindirler." Bilgiden nasipli bir topluluk için biz, ayetleri böyle ayrıntılı kılıyoruz. Araf Suresi 32 2- Çekim yasasını sadece kendin ve kendi çıkarların için değil, tüm ailenin, arkadaşlarının, ülkenin, tüm insanlığın, tüm canlıların, tüm evrenin, ruhların iyiliği ve güzelliği ve Allah adına kullan. Sadece kendini düşünürsen, kısa vadede kazansan bile uzun vadede kaybedenlerden olmak kaçınılmaz. Çekim yasası ilimi üzerine sapanlardan olma. İşte Kuran'dan bir uyarı: Kendisinin ilahı olarak kendi duygu ve arzusunu almış kişiyi gördün mü? Allah onu bir ilim üzerine saptırmış, kulağı ve kalbi üzerine mühür basmış, gözünün üstüne de bir perde çekmiştir. Allah'tan sonra ona kim kılavuzluk edecektir. Hala düşünüp ibret almıyor musunuz? Casiye Suresi 23 " ALINTIDIR

"Allah'ım sen her şeyin sahibisin, sen yoktan var eden varı yok edensin. Ben senin aciz bir kulunum ve senden istiyorum. Ben bilinçli aklımla bunun nasıl olacağını bilmiyorum. Bilinçli aklımla bunun nasıl olacağını düşündükçe tıkanıp kalıyorum. Biliyorum ki sen bu isteğimi vermeye kabul ettiğinde hiç bir şey önünde duramaz. Ben senin nasıl vereceğini bilemem. Sen rahmeti sonsuz ve sınırsız olansın. Cabbar isminle her şeyi kolaylaştıransın. Ve vekil isminle üzerine aldığın işi tastamam yapansın. Rabbim ben bunu istiyorum. Nasıl olacağını bilmiyorum. Ve sana havale ediyorum. Nasıl yapacaksan, nasıl vereceksen Alim isminle sen en iyisini bilir Rahman sıfatınla verirsin. El açtım boyun büktüm ve senden istiyorum. Sen el açanları boş çevirmezsin. Benim ve bütünün hayrına olacak şekilde sana teslim oluyorum. "

BEYNİN GİZLİ GÜÇLERİ / AMARGİ HİLLİER Uyarı: Hiçbir güç hafife alınmamalıdır. Ve bilgece kullanılmalıdır. Karma yasasını unutmayın. Ne ekerseniz, onu biçersiniz. GİRİŞ / Zihin Gücü Nedir? Ne düşünüyorsanız, zihniniz o olur. Güç dayanıklılığın bir formudur. Bu kitaptan sonra düşünme yetiniz güçlenmiş olacaktır. Düşünme yetinizi güçlendirmeniz demek temel bir beceriyi başarıyla tamamlamış olmanız demektir; yani bilinçli olmayı. Gerçek benliğinizin, gerçek durumunuzun ve gerçek yaşamınızın tamamen bilincinde olmalısınız. Etrafınızda zannettiğinizden çok daha fazla şey vardır ve bunun hep farkında olmanız iyi olur. Örnek: Televizyon seyredebilirsiniz ama televizyon anteninizden gelen frekans dalgalarını göremezsiniz. Hoparlörden gelen müziği duyabilirsiniz ama ses titreşimlerini gözlerinizle göremezsiniz. Fiziksel gözlerinizle bu gibi şeyleri göremezsiniz ama bir parçanız bu görünmez şeylerin bilincindedir. "Bir yanınız bu gibi şeylerin farkındadır" derken göremediğiniz şeylerin var olduğuna inanmak realitenizde vardır. Realiteniz bir şeyin detaylarını kurcalamadan da inanabilir ya da anlayabilir, o şeyleri göremeseniz bile onların var olmaya devam ettiklerini bilirsiniz. Bu gibi görünmeyen şeylerin işleyişini anlayamasanız da size garip bir kavram gibi gelmez. İnanç sisteminizde bunu kabul etmek vardır ve bu içinde yaşadığınız gerçekliğin bir parçası haline gelir. Bir kere realiteniz oldu mu, genellikle üzerinde bilinçli olarak düşünmezsiniz. Peki, neden birçok insan zihninizin görünmeyen titreşim ve frekansları yaydığını kabul etmekte zorlanır? Elektrik kaynaklarından tüm görünmez elektrik frekanslarına inanıyoruz da neden görünmez insan "sesinin" içimizden geçeceğini anlamakta zorlanıyoruz ya da bunu gözden kaçırıyoruz? Zihninizin etrafınızdaki dünya'yı ve olayları etkileyebilecek yeteneğe sahip olduğu bilgisi halen birçok insana garip görünüyor. Ama gariptir ki cep telefonlarının frekans yayıp çevreyi etkileyeceğine inanırlar. Bu bilgiler görünmez şeyleri kendi gözünüzle nasıl görebileceğinizi öğretmeyecek. Ama görünmez dünya'yı nasıl ele geçireceğinizi ve nasıl kendi komutanıza alacağınızı gösterecektir. Bunu yapmaya başladığınızda yeni farkındalığınız realiteniz ve genel deneyiminiz olacaktır. Artık "beyninizden gelen frekansların başkalarının beynine ulaştığı" düşüncesi size hiçte uzak gelmeyecek. TEORİ BİRİNCİ BÖLÜM / DÜŞÜNCELERİNİZ GÜÇTÜR Zihin, dünyamızı şekillendiren milyonlarca düşünce ve fikri yaratır, anlar. Bu nedenle zihin, gücün bir formudur. Düşünce gücünüzü geliştirmek tek temel beceriye bağlıdır; BİLİNÇLİ OLMAK. Bu bölüm boyunca, konsantrasyon ve imgeleme güçlerinizi geliştireceksiniz. Bu beceriler zihin gücü kontrolünün temelidir. Yaşamınızdaki olaylar ve etrafınızdaki deneyimler yaşamınıza sokmayı seçtiğiniz şeylerin sonucudur. Çoğu insan buna inanmak istemiyor çünkü bu, başlarına gelen olumsuz şeyi kendilerinin istemesi anlamına geliyor. Birçok insanın "istediğinizi alırsınız" düşüncesini kabullenmemelerinin sebebi vardır: farkında olmadan hayatlarındaki olayların düşüncelerden kaynaklandığını keşfetmek çok zordur. Örnek: Buzdolabında olmayan 1 elmayı düşünmeyi seçip sonra kalkıp buzdolabına baktığınızda bir elma elde edemezsiniz. Yine de kesinlikle zihniniz istediğiniz şeyi size getirecektir. Ama bunu daha çok olaylar ve çevrenizdeki enerjiler vasıtasıyla yapacaktır. Bir arkadaşınızın elinde bir elma ile çıkıp gelebilir. Ya da bir arkadaşınıza ziyarete gittiğinizde fazladan bir elmalarının olduğunu görebilirsiniz. Hedefleriniz GERÇEKLEŞECEKTİR. Ama neyi istediğinizi bilmeli ve sabırlı olmalısınız. Dilemek, ummak, arzu etmek ve zihninizin amaçlarını gerçekleştirmesi arasında bir fark vardır: Zihniniz korkunç derecede itaatkardır. Ondan ne isterseniz yerine getirecektir doğru bir şekilde istediğiniz takdirde tabii...! Zihninizin yüksek boyut seviyelerinde daha etkili olmasının sebebi beyin dalgalarınızın ya da düşünce dalgalarınızın o seviyeyle çok daha eşit ya da uyumlu boyutta olmasındandır. Düşünceler ve yüksek boyutlar el ele giderler. Bu düşünce çok önemli ve bilinmelidir. Etrafınızdaki dünyada uygulanabilir teknikler bulabilirsiniz ama daha yüksek boyutları ya da farkındalığın daha yüksek seviyelerini içeren tekniklerin 3ncü boyut tekniklerinden daha hızlı ve daha güçlü etkisi vardır. Hayatınızı ve yaşamınızdaki olayları lehinize çevirmek için düşüncelerinizi kullanmanın anahtarlarından biri İÇE BAKIŞINIZI KULLANARAK İÇİNİZDE ARAMAKTIR. Bu imgeleme kavramına girer. Hedefinizin gerçekten olduğunu zihninizde canlandırdığınızda bilinçaltınızı ya da farkında olmayan zihninizi kandırarak etkilemiş olursunuz. Zihninizin gözü kalıp tahtasına benzer. Her şey orada başlar. Zihninizin gözüyle görmeye devam edin. Aklınızda bir imge tutmak istek ve arzularınızı gerçekleştirmek için gerekli bir adımdır. Etrafınızdaki her şey önce birinin düşüncesinde başlamıştır. Bir eve bakın, tüm gerçekçiliği ile önünüzde ona dokunabilir koklayabilir hatta ön kapının tadına bile bakabilirsiniz. Evi 3 boyutlu gerçek fiziksel bir nesne olarak algılarsınız. Orada gerçekleşmiştir. O evin yapıldığı anın en başına giderseniz, neticede evin var oluşunun birinin düşüncesine dayandığını görürsünüz. BUNU KAVRAMANIZ ÇOK ÖNEMLİ. Mutlaka birileri evin planının nasıl olması gerektiğini önce zihninde tasarlamıştır. Düşünceler kağıda dökülerek 3 boyutlu dünyanın temel taşları gerçekleştirilmiştir. Bundan sonraki aşama üretim ve inşaat aşamasıdır. Her aşama birinin düşüncesiyle oluşur. Etrafınızdaki her şey böyle oluşmuştur. Sadece hayatınızda yarattığınız şeylere bakın. Düşüncenin somutlaşmasının mistik bir kavram olduğunu düşünüyorsanız o zaman dünya tümüyle mistik bir yerdir. Evren her şeyi kopyalar, detaylandırır, üretir ve sonuç olarak hayaliniz gerçekleşir. İnsanda telepatik yeteneklerin ortaya çıktığı 3 mod vardır: Bir tanesine İçgüdüsel telepati denir. Birinin eterik bedeninin çarpışması sonucunda ortaya ortaya çıkan telepati türüdür. Telepatik "mesaj" bu eterik özle taşınır ve kişiye en iyi şekilde bedenin güneş sinir ağı alanından ulaşır. Bu nokta, bir başka görünmez bedene giden doğrudan bir bağlantıdır. Genelde astral beden olarak adlandırılır. Tanımı ise duygusal ya da hisseden bedendir. Prana, yaşam gücü veren ve her yerde olan enerjidir. Bir çok ismi vardır: Orgone enerjisi, Ki, Yaşam Gücü, Light Spiral ve daha bir sürü. Dalağınız güneş sinir ağı merkezinin yakınındadır. Prana normalde buraya girer ve buradan yayılır. Sonrasında kişinin bilincine ulaşmaktadır. Telepatik düşünceler diyafram vasıtasıyla ortaya konulur. Günümüzde bu büyük ölçüde yok olmuştur. Telepatinin bir sonraki modu zihinsel telepatidir. Zihinsel telepati genellikle boğaz bölgesinden ve biraz kalpten, çok az da polar pleksustan doğar. Zihinsel güç çalışmalarında daha yetenekli hale geldiğinizde doğrudan kişiyi boğazdan vuracaktır. Teknikleri kullanırken düşüncelerin nereden vuracağını bilmek pek işe yaramasa da bu küçük bilgiyi kullanmak isterseniz harika olur. Ama yine de çok gerekli değildir çünkü otomatikman gerçekleşir. Zihin gücü tekniklerinin nasıl işlediğini anladığınızda kendinize daha çok güvenecek, realiteniz artacak en önemlisi bir temel oluşturacak ve böylelikle bu kitabı aşabilme ihtimaliniz artacak. Çok ileri seviyeye ulaştığınızda telepatik modunuz sezgisel telepatiye dönüşecektir. Bu da alıcı olmanız ve daha yüksektekilerle ve daha yüksek amaçlar için iletişim kurabileceğiniz anlamına gelir. Bu tür zihin işlevi kaşlarınızın arasından fiziksel olmayan iletişimleri alıp boğaz bölgenizden geri vermenize neden olur. Telepatik yeteneklerinizi engellemenin en güçlü iki yolu aşırı derecede başarılı olma isteği ve başarısızlık korkusudur. İleri derecede zihin gücünüzü kullanırken UMURUMDA DEĞİL tavrını takınmalı ve saplantılı olmamalısınız. Kendinizden % 100 emin ve güvenli tavrınızla teknikleri uygulayın ve sonra dikkatinizi başka bir şeye çevirin. BIRAKIN UÇUP GİTSİN çünkü tekniklerinizin ve becerilerinizin DAİMA işe yaradığını bilirsiniz ve er ya da geç istediğinizi elde edersiniz. Bilgiye sahipseniz başarılı OLACAKSINIZ. SAKLI FREKANSLAR Etrafınızda fark ettiğinizden çok daha fazlasının olduğunu anlamanız önemlidir. Örnek: Televizyonun önüne geçtiğinizde anteninize gelen radyo dalgalarını göremezsiniz. Hoparlörlerden gelen müzik sesini duyabilir ama ses titreşimlerini göremezsiniz. Ama bilinciniz bu gibi şeylerin farkındadır. Bu etrafınızı saran görünmez dünya zihin gücü tekniklerini çalışırken sizin gerçekliğiniz olacaktır. Disiplinle, kullanılmayan güçlerin üzerinde egemenlik kurabilir ve sonuçlarına odaklanabilirsiniz. Bu kitabın amacı tek kelime söylemeden ya da tek bir harekette bulunmadan başkalarını nasıl etkileyebileceğinizi keşfetmenizi sağlamaktır. Başkalarıyla telepati kurarak iletişim kurma gücüne her zaman sahip olduğunuzu bilin. Unutulmamalıdır ki tüm bunlar ÇALIŞMANIZA bağlıdır. Bir süre, zihinsel ayartma tekniklerini keşfediyor olacaksınız. Başkalarının kendi düşünceleriymiş gibi size çekilmelerini sağlayacak güçlü düşünceleri onların zihnine nasıl sokacağınızı öğreneceksiniz. Etkili mi?... Güçlü mü? Kesinlikle. Elinizde güçlü bir silah var, güçlerinizi bilgece kullanın. HER YANIMIZI ÇEVRELEYEN ENERJİ Yaşam enerjisi düşüncelerimizle şekillenir ve gerçekliğimizi bununla şekillendirir. Yaşamınızdaki olaylar kendi seçimlerinizin sonucudur. Düşüncelerinizle yaşamınızı bilinçli bir şekilde öğrendiğinizde, bunun nasıl olduğunu göreceksiniz. Garajınıza kırmızı bir ferrari'nin park edildiğini hayal edip dışarı bakarsanız arabayı göremezsiniz. Zihniniz daima size istediğiniz şeyi verecektir ama olaylar ve etrafınızdaki gizli enerjiler vasıtasıyla. Hedefleniz gerçekleşir ama sabırlı ve neyi istediğinizi bilmek zorundasınız. Enerji bir sonuç için şekillendirilir. Düşüncelerimizle realiteler yaratırız çünkü düşüncelerimiz saklı enerjiler arasında dolaşır ve düşünceler somut formlara dönüşür. Olumlu düşünme olumlu enerjileri ve çoğu zaman olumlu sonuçları kontrol altına alır. Bu, enerjinin en kolay kullanımıdır. Ama çaba gerektirir, olumlu düşünme gerçek psişik ya da zihinsel kontrol kadar etkili ve yoğun değildir. Dayanılmaz güce sahip olan için saklı enerji dalgalarının kontrolünü ele almanın üstün bir tekniği vardır. İMGELEME Düşüncelerinizin yaşamınızı ve çevrenizi ustalıkla idare etmesi için iç görünüzü kullanarak bunun içinizde olduğunu görmelisiniz. Bu kavrama imgelem denir. Ve zihin gücünüzü geliştirme çalışmanızın temelidir. Zihin gözüyle görmeyi öğrenmek zorundasınız. Daha ileride ne imgelerseniz onu hissedebilmeli, dokunabilmeli ve koklayabilmelisiniz. Zihninizde bir hedefinizin gerçekten oluyormuş gibi gördüğünüzde, etkili bir şekilde zihninizi kandırırsınız. Zihin gözünüz zincirleme etki oluşturur. her şeyin başladığı nokta burasıdır. İmgelemeniz işi başlatır ve sonra zihninizin bir parçası olayları etkiler. İKİNCİ BÖLÜM / BEYİN FREKANLARI VE BEYİN BAŞLATICILARI Beyniniz bir radyo gibidir... elektrik dalgalarını alır ve yayar. Frekanslar, elektrik faaliyetlerinin ölçüldüğü ve grafiğinin çıkarıldığı aralıklardır. Her şey bir ölçüde frekans yaydığı için frekanslar etrafınızı sarar ve bedeninize bile nüfuz eder. Yeryüzünün ise kendine özgü frekansları vardır. Bedeniniz hareket ettiğinde, bu hareketler etrafınıza iletilir. İyonosfer katmanı yaklaşık 9.5 cps'lik(saniyedeki devirler, 7.5 civarındaydı ama şimdi çok hızlı şekilde artıyor) frekansa sahiptir. Bedeniniz 6.8 ve 9.5 Hz arasında titreşiyor. İskeletiniz ve iç organlarınızın birbiriyle uyumlu hareketleri yaklaşık 8 ile 9 cps hızındadır. Bu da şu anlama gelir: bedeniniz ve iyonosferik kovuk toplamda eş zamanlı hareket eder. Gezegenle birlikte yankılanırsınız ve birbirinizle enerji alışverişinde bulunursunuz. Ne kadar uzaklıktan enerjinizi yeryüzünün elektromanyetik kovuğuyla paylaşabilir ve enerjinizi yayabilirsiniz? Yaklaşık 40.000 km. ya da gezegenin yaklaşık tüm çevre uzunluğu kadar. Başka bir deyişle, zihninizden ve bedeninizden gelen sinyaller bu iyonosfer kovuğu vasıtasıyla tüm gezegene yaklaşık saniyenin yetmişte biri kadar hızda yayılır. İnsan bedenleri ve çevre arasındaki frekans bağı nedeniyle güneş/ay/fırtına/gökgürültüsü ve insan davranışlarındaki değişiklikler arasında bir ilişki vardır. Hatta benzer ilişki güneş ışınları ile hisse senedi fiyatları arasında da buna benzer bir ilişki vardır. Sadece biz çevremizi etkilemiyoruz, çevremiz de bizi etkiliyor. Çünkü her ikimiz de aynı frekansta (7-9.5 cps) titreşiyoruz. Ya da daha iyi bir ifadeyle biz ve gezegen aynı şekilde frekans değiştiriyoruz. Zihin gücü tekniklerini uygulamaya başladığınızda düşünceleriniz "bulanık geçici arzular" peşinde olmadığında isteğiniz somut ve gerçek olur. Zihnin frekanslarını anladığınızda başkalarının düşünce dalgalarının da kolaylıkla sizinkiyle uyumlu olduğunu göreceksiniz. Gezegensel frekans arttıkça sizin kişisel frekansınız da artacak. Bu nedenle, gerçekleştirme gücünüzü daha kolay ve daha hızlı kullanabileceksiniz. Bu noktadaki şunu bilmelisiniz ki içinde bulunduğumuz gezegenin modern zamanı zihin gücünüzü geliştirmek için en iyi zamandır. İnsan beyninin yaptığı zihinsel aktiviteye göre belli frekansları vardır. BETA: 14-30 cps zihin fiziksel bir aktivite ile meşgulse ya da tetikteyse ALFA: 7-13 cps hayal kurduğunuzda ya da düşüncelere daldığınızda TETA: 3.5-7 cps uyuya kaldığınız an DELTA: 0.5-3.5 cps en derin uykuya daldığınız an Frekansları Teta'dan Alfa'ya be Beta'ya değişmesine dikkat edin. Nasıl arttığını fark ettiniz mi? Gezegenin frekansı artıyor... bu gezegeninde uyandığı anlamına gelir mi?... içinde bulunduğumuz zamanlara bakarsak ilginç bir düşünce! Tüm bu farklı durumlara 24 saatlik zaman diliminde girebilirsiniz . Yüksek ölçüde gelişmiş bir zihniniz varsa, bu frekanslara istediğiniz an bilinçli olarak girebilirsiniz. Bu kitabı uygulamaya soktuğunuz an sizin de bunu başarabileceğini umuyorum. Böylelikle her türlü beyin durumuna göre yükseltilebilir ya da alçalabilirsiniz. Beyin dalgalarınız 7 cps ise, bu düşük alfa ya da çok yüksek teta olarak düşünülebilir. Beyniniz bu farklı durumlara girdiğinde olayları farklı bir şekilde deneyimlersiniz. Düşünceleriniz in sizin ve çevreniz üzerinde farklı etkileri olur. Alfa ve Teta durumu özellikle en yararlı olanlarıdır ve bu iki beyin durumuna daha çok başvurulur. Beyin durumu ne kadar düşerse kafanız o kadar rahattır. Bu beyin durumlarına ulaşmak; 1. Beyin dalgalarınız iyonosferin doğal frekansına daha yakın olacaktır... yani çevrenizi lehinize kullanmak ve etkilemek daha kolay olacaktır. Çevre derken bulutlardan, yerden, ağaçlardan bahsetmiyoruz... yaşadığınız alanı kapsayan mekanı, enerjiyi, zamanı kastediyoruz. 2. Zihninizi kullanmak için farkındalığınız ve yeteneğiniz daha kolay ve daha güçlü hale gelecektir. Bu tüm zihin gücü çalışmanızı etkileyecektir. Farkındalığın çeşitli hallerine ve bilincin çeşitli aşamalarına ulaşabileceksiniz. 3. Kalp atışınız yavaşlayacak ve bedensel fonksiyonlarınız rahat konuma gelecektir. Unutmayın giriş bölümünde içsel bedensel fonksiyonlarınızla bilinçaltınız nasıl ilgileniyordu? Zihninizin uğraşacağı bir sürü işi var, hücre bölünmesinden tutun, kan pompalamaya, sinir uyaranlarını analiz etmekten anı depolamaya kadar bir sürü şey. Zihniniz kesinlikle meşguldür ve tüm bunlar olurken sizde başka şeylerle uğraşıyorsunuzdur. Bunları düşünmenize bile gerek yoktur. Temel olarak, beyin dalgalarınız yavaşladıkça ve zihniniz daha da rahatladıkça bedeninizde rahatlar. O zaman zihniniz bedeninizle daha az uğraşır. Farkında olmayan zihniniz teknikleriniz üzerinde daha çok vakte sahip olur. Beden rahatladığında beyninize daha fazla kan pompalanır ve beyin daha fazla beslenir. Bunun tam tersi beden rahatlamayıncaya kadar bu teknikleri uygulayamayacağınız anlamına gelmez. Enerji seviyeniz açısından bazı şeyleri kolaylaştırmak için teknikleri boş mideyle deneyin farkı hissedeceksiniz. 4. Beyin dalgalarınız yavaşladıkça daha iyi odaklanırsınız. 5. Siz beyninizin farklı bölümlerine ve fonksiyonlarına ulaşırken bu konuda eğitimsiz olanlara fark atarsınız. Bazılarınız bu beyin durumlarına ulaşmanın oldukça zor olduğunu düşünebilir. "Beyin dalgası senkronizasyon sağlayıcılar" ses bantlarıdır, hipnozdan, bilinçaltı çalışmalarına ve yeni çağ müziğine kadar çeşitlenirler. Hiçbiri gerekli değildir ama kendinizi rahat hissediyorsanız kullanabilirsiniz. Meditasyon yapmanın binlerce yolu olduğu gibi "aşağıya inmenin" de binlerce yolu vardı sır şudur: kendi yolunuzu bulmaktır... kendi yolunuz doğru yol olacaktır. Zihin güzünüzü kullanma biçiminiz parmak izleriniz kadar eşsiz olacaktır! Bu kitap size harika teknikler verecektir ama siz kendi varyasyonunuzu bulacaksınız. Ben kesinlikle size bunu tavsiye ediyorum, kendi tarzınızı bulamazsanız yaratıcılığınızı kısıtlıyorsunuz demektir. Yalnızken beyin dalgalarını yavaşlatma sanatını geliştirmek için daha fazla vaktiniz olur. Kalabalıkta iken, kolaylıkla derin durumlara geçemezsiniz çünkü çok fazla uyaran vardır. Bu engeli aşmak için beyninizi önceden programlayabileceğiniz bir teknik vardır. Bu teknikle kalabalıkta bile derinlere inebilirsiniz. Buna "çapalama" veya "anahtar" denir. Böyle bir şeyi yıllardır duymadığınız bir şarkıyı duyduğunuzda yaşamışsınızdır... bu şarkı geçmişteki bir anı tamamen hissetmenize ya da hatırlamanıza sebep olur. Müzik o zamana sizi çapalamıştır. Zihin gücü tekniklerini uygularken belli bir beyin hali için bir çapa kullanabilirsiniz. Böylelikle o beyin haline şarkı örneğindeki gibi çabucak ve kolayca girebilirsiniz. Zihin gücü tekniklerini kullanacağınız en önemli beyin hali alfa mesafesi ve teta mesafesidir. Becerinizi önce alfa mesafesinde geliştireceksiniz. Beyniniz bu mesafeye geldiğinde rahatlamış olacaksınız, hayal kuruyormuş gibi. Bu ilk anahtardır. Bu halde iken düşünceleriniz zaman ve mekan engelini aşar. Düşüncelerinizi evrene gönderebilirsiniz. Düşünceleriniz vardığı yerde engelleri rahatlıkla aşabilir. Yani düşünceleriniz bir başkasının düşüncelerine rahatlıkla karışabilecek yeteneğe sahiptir. Bu halde kişiyi programlayabilirsiniz. Beyninizi alfa durumuna getirmek zihninizi lehinize kullanmanın ve etkilemenin ilk anahtarıdır. ÜÇÜNCÜ BÖLÜM / DAHA YÜKSEK BOYUT SEVİYELERİ Boyutlar kavramını anlamanız bu tip çalışmaları yürütmeniz açısından çok önemlidir. "Boyutlar nedir?" sorusuna cevap vermek zordur. Bilim adamlarının kendilerine göre fikirleri vardır ve sadece teoriden ibarettir. Boyut kavramı yüzlerce sayfalık derin bir kavramdır. Anlamanız gereken ilk şey tüm yüksek boyut seviyeleri birbirine kaynaşmıştır. Biri bir başka boyuta yükselmekten bahsettiğinde bu dikey olarak yukarı çıkma anlamına gelmez. Farkındalığı değiştirecek yüksekliğe çıkmak anlamına da gelmez. Yüksek boyutlar yukarıda, aşağıda, civarda, içinde, yani sizin içinizde ve etrafınızdadır. Hepsi bir kekteki malzemeler gibi birbirine karışık haldedir. Tabii ki bu, siz kendiniz etrafınızdaki 3. boyut dünyasından başka yüksek boyutlardasınız anlamına da gelir. Şu an 3. boyutta olduğunuz kadar 10. boyuttasınız da. "Boyut" kelimesi realite seviyeleriyle ilgili kavrama verilen isimden başka bir şey değildir. "3" ise etrafınızdaki dünya'yı tasvir etmek için kullanılır. Siz 3. boyut dünyasına ayarlısınız. Eğer yüksek diğer boyutlarda da bulunuyorsak neden onları göremiyoruz ya da deneyimleyemiyoruz? Göremez ya da deneyimleyemezsiniz çünkü bunlara ayarlı değilsiniz. Tıpkı televizyona benzer bu durum eğer kanal4'e ayarlanmışsa kanal 11'i göremez ya da deneyimleyemezsiniz. Daha basit kelimelerle ifade edersek, boyut dünyalarının arasındaki fark dalga uzunluklarıdır. 3. Boyutun bellik bir dalga uzunluğu vardır ve siz buna ayarlısınız. Başka bir boyutun dalga uzunluğuna ayarlı olsaydınız şu anda içinde bulunduğunuz yerden başka bir dünyayı görecek ve deneyimleyecektiniz! Dalga boyu anahtardır ve nadir bilinen bir bilgidir. Tıpkı televizyon kanallarını ayarlamak gibi farklı boyutlara ayarlayabilirsiniz kendinizi, tabii nasıl yapacağınızı bilirseniz. Etrafınızdaki 3. boyut dünyasında bulunan tüm nesneleri ölçerseniz ortalama dalga boyu 7.23 cm. olacaktır. Kuantum fiziğinde, her nesne partiküllerden ya da dalgalardan oluşur. Ölçülebilir kendi sinüs dalgası "imzası"na sahiptir. Bu ortalamasıdır ve ayarlı olduğumuz 3. boyut evreninin dalga boyudur (7.23 cm.). Tibet veya Hindu öğretilerinde bu OM sesidir. Bilincinizi başka bir dalga boyuna getirince, etrafınızda gördüğünüz şeyler yeni dünyanın dalga uzunluğuna göre değişecektir. Nerede olduğunuza ve hangi dalga boyu uzunluğuna ayarlı olduğunuza göre hayat bu farklı boyutlarda değişik olacaktır. 3. boyutta insanların olması gibi, daha yüksek dalga uzunluklarında da yaşam ve bilgi bolluğu vardır. Bilim adamları gezegenlerde hayat tespit edememişlerdir. Anlamanız gereken şudur ki bunlar üzerinde çalışan bilim adamları bu gezegenlere 3. boyut dalga uzunluğuyla bakıyor 3. boyut dünyasında yaşıyor ve teleskop, bilgisayar, radar, lazer gibi bir sürü 3. boyut araçlarla çalışıyorlar. Yine de başka dalga boyuna ayarlanamazlar ve gezegenler üzerinde farklı dalga boyu üzerinde çalışırlar. O dalga boyuna ulaşabilselerdi soğuk ve kıraç gezegen tanımlamalarından başka daha farklı bir şeyler bulurlardı. Taş devri 3. boyut dünyasına ayarlıyken aşınmış kaya parçalarının güzelce hizalandığını görürdünüz. Ama farkındalığınızı başka bir dalga boyuna ayarladığınızda çok daha farklı bir şey göreceksiniz. Mısır'daki piramitler 3. boyut dalga boyundan bir mimarlık harikası olarak görülür. Ama farkındalığınızı bir dalga boyuna ayarladığınızda, piramitler karmakarışık görünmez, tamamen farklı bir şey olarak görülür. Dünyamız oldukça yeni bir şeye dönüşüyor. Doğal kaynaklar, ozon tabakası, yağmur ormanları, kimyasallar, hastalıklar, nüfus artışı hep kötüye gidiyor. Aslında olan şey şu; dünya daha yüksek dalga boyutuna geçiyor. 7.23 cm'lik dalga boyu yavaş yavaş soluyor ve yeni bir dalga boyuna gidiyoruz. 4. boyutun 10. ve 12. arasındaki seviyelerine geçmek üzereyiz. Bu seviye "isa bilinci" olarak da bilinir. Bundan dolayı "tüm gözler üzerimizde" yüksek boyut seviyelerindeki varlıklar izliyor, bekliyor ve gözlemliyorlar . Beyin dalgalarınızı değiştirdiğinizde "dalga boyu farkındalığınızı" da değiştirmeye başlarsınız. Farklı dalga boylarına ayarlanmaya başlarsınız. Beyin dalgalarınızı değiştirmek demek bir başka boyuta tamamen geçmenin yolu değildir. Ama beyin dalganızı değiştirdiğinizde farkındalığınızı da hafiften değiştirirsiniz ve 4. boyut parladığında 3. boyutun sisi biraz kalkar. Düşünceler hemen belirir. 4. boyut dalga boyuna ayarlandığınızda ve orada sabit kalabildiğinizde bir şey düşünmek zorundasınız ve düşünceleriniz anında kendini yaratacaktır. Ama şu anda önemli olan şey farkındalığınızı biraz değiştirdiğinizde düşüncelerinizin dünyanızda küçük hızlı bir etki bıraktığıdır. DÖRDÜNCÜ BÖLÜM / NEYİ GÖRÜYORSANIZ ONU ALIRSINIZ İmgeleme işin sırrıdır. İmgeleme fikrinin sizi uçurmasını izin vermeyin. İmgelem yapmak gereklidir çünkü zihin gücünüzü bu şekilde kullanırsınız. Zihninizde bir şeyi doğru bir şekilde görmeyi bilirseniz dünyanızda bunu gerçekleştirebilirsiniz. Daha önce bahsedildiği gibi daha yüksek bir boyuttaysanız zihninizde yarattığınız düşünceleriniz ya da imgeler hemen çevrenizde gerçekleşecektir. İmgeleme fikri insanları şaşırtır oysa bu kavram insan hayatında sürekli kullanımdadır. Mesela; teknik bir ressam bir evi tasarlarken neye benzemesini istiyorsa onu hayal etmek zorundadır. O zaman bu tip bir imgeleme "ezoterik" görülmez. Zihniniz düşüncelerinize itaat eder ve arzunuzu gerçekleştirir. Zihninizin aynı parçası tüm fiziksel fonksiyonlarınızın sorumluluğunu alarak kozmosla ve etrafınızdaki enerji alanlarıyla nasıl iletişim kuracağını bilir. Zihin gözünüzle bir şey gördüğünüzde yüksek benliğiniz işe koyulacak ve bunu sizin için gerçekleştirecektir. Zihniniz zihin gözünüzde neyi tuttuğunuza dayanarak düşüncelerini oluşturur. Yani acil durumlar, aksilikler ve sorunlar olabilir. Hepsi imgelemeyle çözülebilir ama becerinizi yaşamınızın tek bir aşamasında kullanmak isteyeceğinizi anlayacaksınız. Ben çok önemli şeyler için kullanırım diğer şeyleri "akışa" bırakırım. Araba kullanırken tüm yeşil ışıkların yandığını imgelemekle vakit kaybetmem... bunlar önemli değil. Sizinde yapmanız gereken bu; neyin önemli olduğunu bulun ve bilginizi bundan yana kullanın. Teknikler üzerinde iyileşene kadar tek bir kişi üzerinde odaklanmak en iyisi olacaktır. Biraz pratikle, başka bir sürü insan üzerinde de kolayca etki sahibi olabilirsiniz. Kitaptaki teknikler pratik yapar ve kullanırsanız işe yarar. Çalışmaya başladığınızda pratik yapana kadar imgeleme yeteneğinizin sınırlı olduğunu fark edeceksiniz. Sesleri imgelemede zorlanabilirsiniz. Etkili imgeleme için sessiz bir yerde olmalısınız. Çevreniz sessiz olmalı. İmgelemeyi öğrenmeye başlamanın en iyisi ışıkların olmamasıdır. İlk başta yapmanız gereken tek şey gözlerinizi kapatmaktır. Neticede, gözlerinizi açık tutabilirsiniz ve imgeleme beceriniz gün ışığında da gelişecektir. Çevrenizde dağınıklık olmamalı, rüzgar esmemeli, yüksek ses ve diğer bölücü şeyler olmamalı. Unutmayın imgeleme üzerine olan bu bölüm önemlidir önce bundan başlayın ve bunu uygulayın. Her gün en az üç kez ve her seferinde 15 dakika olmak üzere imgeleme üzerinde çalışmalısınız. Oturarak imgeleme yapmak daha iyidir. Uzanırken fazla rahatlayarak uyuyabilirsiniz. Ayrıca dik olacağınız için imgeleme yaparken iç realitenizde dikey konumda olmak imgelemeniz açısından daha iyi sonuç verecektir. Özel bir pozisyona gerek yok. Sadece oturun. İstenen kişi veya olay üzerine imgeleme yaparken zihninizde gerçekten oluyormuş imgesini yaratın. İlk başta zor gelecektir. Ama etkilerini yaşayacaksınız. İmgeleme üzerindeki becerim o kadar gelişti ki gözlerim açıkken bile zihnimde 3. boyut dünyasındaki şeyler kadar gerçekçiymiş gibi şeyleri görebilirim. Başkalarının göremediği sadece kendimin görebildiği bu dünyada kendi imgelerimi yaratarak eğlenirdim. Bunu hayatımı şekillendirmek için kullanabileceğimi bilmiyordum. Etkilerini gördüğümde ise çok şey değişti. Zihninizde durumları gerçekten oluyormuş gibi imgelemek aşağıdaki noktaları hesaba katarak pratik gerektirir. İmgelemeye başladığınızda kendiniz olayın bizzat içinde olun. Kendini bir filmde izliyormuş gibi uzaktan izlemeyin. İmgelerken bir aynaya bakmadığınızın sürece yüzünüzü görmeyin. Tıpkı günlük yaşamın içindeymişçesine hayal etmelisiniz. Sokakta kendinizi yürürken imgeliyorsanız yüzünüzü, başınızı ve sırtınızı göremezsiniz... aşağıya bakarak bacaklarınızı, kollarınızı ve tıpkı "gerçek" yaşamda olduğu gibi göğsünüzü görebilirsiniz. Küçük bir pratikle başlayın. Gözlerinizi kapatın ve geçmişteki bir anınızı zihninizde canlandırın. Detaylar konusunda endişelenmeyin. Pratikle netleşir. Şu anda gitmeyi istediğiniz yerleri imgelemeye çalışın. Bir yerde çalışıyorsanız iş yerinizde olduğunuzu imgeleyin. Başlangıçta fiziksel gözlerinizle imgeyi gerçekten göremezsiniz. Zihninizde, hayal gücünüzde var olur. Fiziksel gözleriniz, göz kapaklarınızın içindeki "siyahlığı" görür. İmgeleme yeteneğiniz pratikle daha iyiye gider bu yüzden acele etmeyin. Gerçekten oluyormuş hissini yaşamanız gerektiğini unutmayın. İlk başta iyi olamayabilirsiniz ama zihninizi buna inanması için kandırabilirsiniz. Şöyle ki; yüzünüzdeki hafif bir sırıtışla zihninizi kandırın ve bu becerinin çok kolay olduğunu düşüncenizde belirtin. O kadar kolay ki gerçek dünyaymış gibi hayal edebilirsiniz. Geliştikçe yüzünüzdeki sırıtış doğal bir biçimde olacaktır çünkü bu harika yeteneğe sahip olmaktan büyük mutluluk duyacaksınız... aynı zamanda koku, dokunma, tatma ve hissetme gibi duyularınızı kullanarak da zihninizi kandırabilirsiniz. Güzel bir yerde olduğunuzu hayal ediyorsanız sadece görmekle yetinmeyin koklayın, dokunun, duyun, duygusal açıdan hissedin. % 100 gerçek olmayacaktır. Ama zihniniz yeterince çaba sarf edecektir. İş yerini hayal ediyorsanız hissedin duvarını masaları kapıları havayı koklayın fotokopi kokusunu koklayın iş yerinde olduğunuzu hissedin. Zihin gözünüzle bir şey yaptığınızı ya da bir yerde olduğunuzu yarattığınızda bilinçaltı zihniniz işe girişir. Ve yaşamınızdaki realiteyi şekillendirmeye başlar. Zihninizde patronunuzun sizi kovduğunu görürseniz, ertesi gün kovulmazsınız. Ama buna devam ederseniz er ya da geç başınızı derde sokarsınız. Deli gibi imgeleme yapın, ilk 2 hafta sıkı tutun hedef belirleyip çalışın 2 haftalık pratikten sonra daha ileride olacaksınız 2 aydan sonra şu anda bulunduğunuzdan çok daha ileride olacaksınız. Kendinizi motive edemiyorsanız o zaman şansınız yok, bu satırları okumayı başkalarına bırakın. Günde 3 kez 15'er dakika imgeleme öneriyorum. Daha fazla yaparsanız hızlı bir gelişme kaydedersiniz. Sizden yapmanızı istediğin ilk şey imgelemedeki ilk 5 dakikanızı zihin gücüyle ayartmak için kullanın. Ya da bir nesne üzerine odaklanıp tüm duyularınızı kullanarak onu hatırlama üzerine olsun. Belki bir yanınızda bir köpeğin oturduğunu imgelenebilirsiniz. Ona uzanıp evcil hayvanınızmış gibi onu okşayabilirsiniz. Postunun kokusunu alabilirsiniz hatta köpekle yürüyüşe çıktığınızı bile hayal edebilirsiniz. Karşınızdaki masada bir portakal imgeleyebilirsiniz. Onu alır kabuklarını soyarsınız. Suyu yüzünüze sıçrayabilir ve sonra onu midenize indirebilirsiniz tabii çekirdeklerinin çıktığını hayal etmeyi unutmayın. Sonra da bir kedinin portakal kabuklarını kokladığını ve yüzünü ekşiterek koşturduğunu hayal edebilirsiniz. Bu kitabı hayalinizde canlandırabilir bir masanın üzerine koyup sayfalarınızı çevirdiğinizi hayal edebilirsiniz. Bu ilk 5 dakikalık süreçte neyi imgeleyeceğinizi size bağlı. Pratik insanların en çok yapmak istediği ama yapmaktan en çok kaçındığı şeydir. Bu nedenle, dışarıda sadece bir usta ve bir yığın vasat insan harika zihinsel yeteneklerden yoksundur. İmgeleme pratiğinde daha iyi hissettikçe pasif imgelemekten ziyade aktif imgelemeye geçin. Portakal imgesini kullanmışsanız o zaman portakal kabuklarını sınıfınızdaki tahtaya fırlatın ya da portakalı bir arabanın tekerleğinin altına koyun ve suyunun fışkırdığını imgeleyin! Zihin gözünüz her seferinde daha yaratıcı olacaktır. En iyisi yaratıcılıktır ve bu konuda gerçekten iyi olmak için en önemli yoldur. Neyi imgelediğinizin ve pratik seanslarının nasıl olduğunun kaydını mutlaka tutmalısınız. Ne üzerinde çalışabileceğinizin listesini yapın. Uzaktan kumandayla televizyonu açmak gibi alelade bir şey bile pratik seansında yaratıcı bir imgeleme olabilir. Hayalinizde kumandayı elinize alın, onu görün ve hissedin. Bir düğmesinin üzerinde ne yazdığını görün. Sonra aktif olun ve imgeyi değiştirin. Düğmenin üzerindeki kelimelerin farklı görünmesini sağlatın ses + düğmesi yerine kırmızı duvarlar yazdığını görün basın düğmeye etrafınızdaki duvarlar kırmızı olsun. Kanal düğmesi tuşunun üzerinde kelepçe yazısını görün. Düğmeye basın ellerinizin kelepçelendiğini hayal edin. Başka düğmeye basıp kelepçeleri açı, kelepçeleri ellerinizde hissedin, televizyona fırlatın, ekran çatlamasını duyun. İmgelem üzerinde çılgınca şeyler düşünün çünkü imgelemede ne kadar yaratıcı olursanız, zihin gücü becerilerinde o kadar hızlı ve kolay ilerleme kaydedersiniz. İlk imgeleme seansında yapmanız gerekenler bunlardır. BEŞİNCİ BÖLÜM / NEYİ GÖRÜYORSANIZ ONU ALIRSINIZ II. Beyin dalgaları ile bölümde bu tekniklerin etkili olması için özel bir algı haline geçmenin önemli olduğundan bahsedilmişti. Olağan uyanık beyin halinde de başarılı olabilirsiniz ama daha düşük beyin haline geçtiğinizde etrafınızdaki realiteyi lehinize çevireceğinizi vurgulamıştık. Unuttuysanız hatırlatalım: Uyanık durum BETA durumudur. Beyniniz 14-30 Hz aralığında frekans yayar. Gözleriniz kapalı ve imgeleyerek dinlenme durumunda ALFA durumunda (7-13 cps) olursunuz. Bu Alfa durumu etkilemek istediğiniz kişi üzerinde ayartma tekniklerini kullanmak için çok elverişlidir. Düşünceleriniz daha fazla güçle daha net bir şekilde o kişiye ulaşacaktır. Teta durumunda olmak da aynı güce sahiptir. Hatta daha güçlüdür ama başarması sıradan bir insan için çok zordur. Bazı insanların Teta durumunda bilinçli olmayı öğrenmesi yıllarını alıyor ve bazıları bunu hiç başaramıyor. Uykudan az önce beyniniz Teta durumundadır. Uykuya geçme halini genellikle hatırlayabilirisiniz; sadece bir dakika geçmesine rağmen odanızdaki müziğin uzun süre çaldığını hatırlayabilirsiniz. Çok derin Alfadaysanız Tetaya yaklaşıyorsunuz demektir. Ama tam Teta anı Amnezi Noktasıdır. Gezegendeki birçok insanın nadiren hatırladığı bir andır. Genellikle uyandıklarında bilinçlerinin bilinçsiz uykuya geçişini asla hatırlayamazlar. Beden dışı seyahat de daha çok Teta durumuna giriş ve çıkışla Delta esnasında olur. Uykuya geçtiğiniz her gece bedeninizi bırakırsanız. Astral bedeniniz "kalkar" ve kendini fiziksel bedeninden "ayırır". Genellik fiziksel bedeninizin 5-6 cm. yukarısında asılı kalır. Bunu asla hatırlayamazsınız. Çünkü fiziksel bedeninizden "çıkarsınız" ve beyniniz Teta haline geçtiğinde fiziksel bedeninize "geri dönersiniz" Amnezi noktası kontrol etmesi zor bir noktadır ama size bunun tekniğini daha sonra vereceğim çünkü zihni bu aşamada kontrol etme konusunda ustalaşmalıyız. Amnezi Noktası fiziksel bedeninize doğduğunuz esnada gerçekleşir. Bu hayatta bu bedene girmeden önceki hayatınızı hatırlamamanızın nedeni budur. Teta durumunu kontrol etmeye başladığınızda önceki yaşamlarınıza ait şeyleri hatırlayabileceksiniz. Ama Tetadaki düşüncelerinizi ulaşırsanız bunlar hemen gerçekleşir ve bu nedenle kontrolsüz olmanız bu durumda sabit kalamadığınız taktirde sorunlara yol açabilir. Bu noktada Teta durumu ile Alfa durumu arasındaki zihin gücüyle hissetmenin farkını açıklayalım... Alfa durumunda parmaklarınızla birine bir biçimde dokunduğunuzu imgelerken, karşınızdaki kişi düşüncelerinde bu sıcak ve hafif dokunuşu hissedecektir. Sanki fiziksel elinizle ona dokunuyormuşsunuz gibi dokunduğunuzu hissedecektir, çok gerçekçi olacaktır! İşte düşünce dalgalarınızın bir başkasının zihnine böyle girer. Kafataslarının dışından gelen bu düşünce dalgaları, kafatası kemiklerinin 5 yerinde rezonans ya da titreşim yapar. Bu modele titreşim seviyesine inen Takyonlar "beş altın dalga" modeli denir. Bu takyonlar kişinin beynindeki sıvı kristal yapıyla iletim kurar. Takyonlar Deltonlar sağlar çünkü enerji toplarlar. Aynı zamanda karşıt madde ve madde yaratır. Bu ikili aksiyon olurken, elektronlar oluşur ve elektrikli vuruş beynin bir bölümüne ulaşarak düşüncede elektrikli etkiye dönüşür... Bu nedenle, kişi etkilendiğini algılar. Bu kristalimsi yapı kafa kemiğindeki kalsiyum kemiğinde bulunur . Bunların tümü organı geren kas alanlarına girer, mikro ayrık alanlara, elektron kabuklarına, faz boşluklarına ve Fourier dönüşümlerine gider. Bu bilgileri ilk defa burada okumuş olabilirsiniz; biz şimdilik kısaca bir özetleme yapalım; Bu noktadan sonra teori biter, uygulama başlar. Tekniklerin nasıl işe yaradığını bilmeniz gerekmiyor, sadece işe yaradığını bilmeniz yeter. Bu bölümde bahsettiğim şeyler hangi gizemler üzerinde duracağınızla ilgili ön bilgilerdi. Bu çalışmanın merkezine geçmeden önce çok önemli olan kavramlara tekrar göz atalım: Düşünce realiteyi yaratır. Hiçbir şey bunu çürütemez. Köprüler, binalar hatta matematiksel incelemeler bile önce mucitlerinin düşüncelerinde var olmuştur. Düşünce başkalarının zihinlerini ve dünyevi olayları imgelemeyle etkileyebilir. İmgeleme ne kadar netse ve imgeleme esnasında duyular ne kadar net kullanılırsa o kadar güçlü olur. Enerji düşünceleri güçle doldurur ve etkilerini büyütür. Enerjiyi lehinize kullanarak , düşüncelerinizden gerçeklik yaratacak kadar güce sahip olacaksınız. Tam beklediğiniz gibi şekilde olmayabilir ama içeriği aynı olacaktır. Zihin gücünüzü bir ev yaratmak için kullanmanız yoktan bir ev var edeceğiniz anlamına gelmez. Ama bir eve sahip olmanız için olaylara yol açarsınız. Mesela, size büyüleyici küçük bir dağ evini düşük fiyata satacak bir emlak komisyoncusuyla tanışabilirsiniz. ALTINCI BÖLÜM / GÜCÜ ARTTIRMAK Bu teknikleri anlayıp hayatınıza geçirmeye başladığınızda basit yöntemlerinin ötesine geçebilir ve daha fazla güç vermesini sağlayabilirsiniz. Aslında "okült" kabul edilen şeyler üzerinde ne kadar çok şey okursanız o kadar şey bulabilirsiniz. Önce zihin gücünü kullanmak için Teta seviyesi beyin dalgası aktivitesine nasıl yaklaşılacağını anlatalım. Tam bilinçli Teta manipülasyonu çok ileri bir konu olduğu için ve çok az insan tarafından başarıldığından çokta fazla üzerinde durmayacağız. Ayrıca, Teta durumundayken bilinçli kalabilirseniz, zihin gücünüz konusunda zamanınızı ziyan etmek istemeyeceksiniz. Beyin dalgaları uyumadan az önce Teta frekansı yayar. Bu Teta beyin durumu ile zihin temelli teknikleri çalışmak pratik açısından çok kolaydır. Bu asla seçim tekniklerinizden bir olmamalıdır, çünkü sadece Alfa çalışmanızı güçlendiricidir . Prosedür her zamanki Alfa imgelemenize devam etmektir ama bunu gün içinde ya da akşam seansında yapmak yerine yatakta uyumaya hazırken yapın. Uyumaya hazır olduğunuza, kalkmayacağınıza, alarmı kurduğunuza vs. emin olun. Çok basit... uykuya çekilirken elinizden geldiğince imgelemenize devam edin. Daha öncede söylediğimiz gibi uykuya geçmeden önceki tam anı hatırlayamayacaksınız. Ama düşüncelerinizde kalan son kalanın imgelemeniz olmasını sağlayın. Tabii ki, bunu zorlayamaz ve bilinçli olarak birşeye dikkat etmeyi bekleyemezsiniz. Sadece imgelemenizi yapın ve kısa sürede uyuyacaksınız. Uykuya geçtiğiniz an Teta beyin dalgalarınız bu düşüncelere ya da imgelemelere nüfuz edecektir ve onları harika enerjisiyle yükleyecektir. Birçok durumda genellikle birkaç dakika içinde uyuyakalırsınız. Beden pozisyonunuzu değiştirir ve yaptığınız şeyi bırakırsanız genellikle bunun nasıl olduğunu hatırlamazsınız. Bu yüzden bunu durdurması zordur. Pratikle ve kendinizi programlayarak, Teta haline ulaşıncaya kadar imgelemede kalın. Bundan sonra imgelemeyi bırakacaksınız ancak tüm ihtiyacınız olan hızla Teta anını yakalamaktır. Unutmayın; Teta durumunda üzerinde çalıştığınız kişiye dokunursanız zihinsel dokunuşlarınızı gerçekmiş gibi hissedecektir. Bu, imgelemeniz bu noktada sabit kalmayı başarırsa gerçekleşir. Çabuk ve hemen olacaktır. Yavaşça uykuya çekilirken Alfa çalışmanızı yaptığınızdan etkisi harika olacaktır. Bu Teta noktasında imgelemenize elektrik akımı vermek gibidir. Zihin gücü becerinizi kullanırken kendinizi geliştirmek için zaman ayırmanız çok önemlidir. Bu şekilde kendinize eşit zamanlarda eşit oranlarda zaman ayırıp çalışırsanız zihinsel ikna yeteneğinizle beraber kişiliğiniz de gelişecektir. Yaşamınızı geliştirecek imgelemeye zaman ayırın imgeleme yaparken Alfa durumunda olacağınız için, kendi zihninizi de etkilemek için harika bir konumda olacaksınız ve bu nedenle önemli şeylerin diğer yönleriyle kendi realitenizi de etkileyebileceksiniz. Sadece olmak istediğiniz şeye hazır olduğunuzu imgeleyin. Zihin gücü çalışmanız başka boyutlara gitmek, beden dışı seyahatler ya da her ne üzerine olursa olsun öncelikle Hermetik Felsefesinden biraz anlamalısınız. Bu felsefe aşağıdaki prensiplere sahiptir; 1. Her insan belli bir dalga boyunda var olup yaşayan itici gücü hem alır hem de yayar. 2. Bu itici güçler eğitimli bir zihin tarafından algılanabilir. 3. İnsanın bilinçaltı zihni "evrensel" bilinçaltı ile bağlantılıdır. Her bireyin içinde tüm evrenin holografik kopyası vardır. 4. Bu seviyede aldığınız şeye sezgi denir. 5. "Bilme hissi" bu dalga boyuyla bir radyo gibi yayılır. İlk bakışta bu 5 prensip size çok anlaşılır gelmemiş ve çok derin içerikli gelmiş olabilir. Aslında bunlar zihinsel gücünüz için kullanabileceğiniz etkili temel bilgilerdir. Evrensel Matrikse girmek için normalde yaptığınız şeyin "tam zıddı" görünecek şeyleri yapmanız gerekir. Bir şeyler umuyorsanız, henüz gelmemiş olan gelecekteki bir arzuyu ve belirsizliği ima edersiniz. Birşeylerin hayalini kuruyorsanız, geleceği sezinliyorsunuzdur ve bu belirsiz değildir. Bir şeyi ummakla hayal etmek arasındaki ince çizgi budur. 3. boyut dünyasında somut bir şey istiyorsanız ve mantıken erişebileceğiniz bir şeyse, tüm yapmanız gereken bu isteğinizi bilinçaltına iletmektir. Bilinçaltı zihniniz dileklerinizi yaratacaktır, dilek bilincinizden düzgün bir şekilde yayılmışsa. İşte burada da ince bir çizgi var; arzunuzun başarılı bir şekilde bilinçaltı zihninize iletmek için bilinçli zihniniz bu arzu üzerinde egzersiz yapmayı bırakmalıdır. Sürekli devam eden arzu, dileğin oluşumuna engel olur. Sık sık vurguladığımız şey şudur; psişik istekler veya dokumalarınızı yaparken onu % 100 hissetmelisiniz, gerçekten şu anda oluyormuş gibi hissetmelisiniz. Küçük bir tüyo verelim; Rol ya da numara yapabilirseniz bilinçaltınızı kandırabilirsiniz. "Şu anda olduğunu" hissetmekte zorlanıyorsanız, gerçekten hissetmeye başlayana kadar hissediyormuş gibi yapabilirsiniz. Rol yapsanız bile şu anda oluşuyormuş gibi hissedebilirseniz şimdiki an farkındalığınızı gerçekten hissedeceksiniz ve imgelemeniz daha kolay olacaktır. İmgelemeniz gerçekleşene kadar hissi devam ettirin. İşiniz bittiğinde kendinizi kucaklayın ya da dokunun, içiniz gülsün, çalışmanıza ve eğitimize coşkunuzu katın. Hermetik bilgiler çoğu yeni başlayanların uygulamakta zorlandıkları prensiplerdir. Arzunuzun fiziksel dünyada gerçekleşmeden önce var olduğuna inanmanızı gerektirir. Arzu edilen bir durum DİLİYORSANIZ ya da olacağını UMUYORSANIZ, otomatikman GELECEK zamanı düşünüyorsunuz demektir. Bir şeyi istediğiniz sürece onu hep isteyeceksiniz (3. boyutta), istekleriniz gelecekte merkezlenir ve bilinçaltının sonsuz şimdisine iletilemez. Bu nedenle "dilerseniz, alamazsınız". İsteğinizi ummayın, gerçekten oluyormuş gibi yaşayın ve deneyimleyin. Bunu imgelemenizle yapın ve gün boyunca düşüncelerinizle bunu hissedin. Bilinçaltınız bilmek ve kesinlik vasıtasıyla aktivasyon ve yanıt bekleyen bir güçtür; "sınırsız güven". Zihniniz düşüncenin duygusal kopyasını gerçekleştirdiğiniz sürece herşeyi gerçekleştirebilir. İşin sırrı hissetmektir. İstediğinize zaten sahip olduğunuzu hissederek arzunuzu elde edebilirsiniz. Şimdi dirençle ilgili birkaç teknikten bahsedelim. Direnç meselesinin sizi rahatsız etmesine izin vermeyin. Kişi veya durumlarda, isteklerinizde direnç görüyorsanız direncin işaretlerinin farkında olmanız gerekir ve tüm fark edilebilir tepkileri not almanız gereken şeylerdir. Tepkiler veya direncin farkına vararak iyi ya da kötü hangi zihin gücü teknikleri ile yaklaşacağınızı bilirsiniz. Aslında iyi veya kötü ifadesi kullanılmamalıdır çünkü kötü olan birşey bile iyi bir işaret, bir farkındalık olabilir. Direnç görmeniz çabalarınızın sonuçsuz kaldığını göstermez. Eninde sonunda siz çalışmanıza devam ederseniz bilinçaltı zihinleri pes edecektir. Her insan ve durum farklıdır. Bu nedenle farklılığın tadını çıkarın çünkü bu sizin zihinsel yetenekleriniz iyileştirecektir yeni deneyimlere yelken açmanızı sağlayacaktır. YEDİNCİ BÖLÜM / RADYONİKLER, PSİONİKLER, KUTSAL GEOMETRİ Sıradan insanlardan saklı tutulan birçok teknoloji vardır. Bunun sebebi, bu teknolojilerle elde edilebileceklerin potansiyelinin sınırsız olmasıdır. Kesinlikle sınırsızdır! "Teknolojiler" kelimesiyle devasa elektronikleri, donanımları, bilgisayarları ya da milyar dolarlık makinelerı kastetmiyorum. Zihin temelli, eterik bağlantılı sunumlar ve bağlantılardır kastettiğim. Şu anda bunlar mantıklı gelmeyebilir ama mantıklı olduğunu göreceksiniz. Bu teknolojileri anlamanız için temel bilgileri paylaşalım: Etrafınızda gördüğünüzden çok daha fazlası vardır. Uzun zamandır insanlığa empoze edilen sınırlar yüzünden fiziksel gözünüzle sadece fiziksel olanları görebilirsiniz. Eğer sınırları kaldırırsanız, fiziksel çevrenizden çok daha fazlası olduğunu görebilirsiniz. Birçok insan "başka görecek ne var ki?" diye soracaktır. Cevap şudur; "çok şey!" çevrenizde gördüğünüz şeyler sadece fiziksel değildir. Fiziksel niteliklerinin yanı sıra başka nitelikleri de vardır. Bunlar seviyelere ayrılır. Varoluşun bir seviyesi bu fiziksel olan seviyededir ya da fiziksel dilin sınırlarıyla daha düzgün tanımlanmış olur. Bu üçüncü seviyenin üzerinde daha çok seviye vardır. Sayılamayacak kadar çok aslında. Bu seviyeler kek yapmak için malzemeleri karıştırdığınız gibi birbirine bağlıdır ve karışmıştır. Radyonik ve diğer taraftaki teknolojiler de aynı şeydir. İlgilendiğimiz diğer seviyeye genellikle "eterik" seviye denir. Aslında adı bu değildir. Ama ingiliz dünyası bu kelimeyle bu tanımı yapmıştır ve öylece kalmıştır. Daha önce duymuş olabileceğiniz bir başka seviye ise "astral" seviyedir. Seviyeler arasında da boyutlar ya da oktavlar vardır. Daha önce belirttiğimiz gibi fiziksel dünya üçüncü boyuttadır. Astral seviye ise dördüncü boyutun ilk ve ikinci oktavında bulunur. "Eterik boyut" astral seviyeye yakın ama biraz aşağısında ve üçüncü boyutla bağlantılıdır. Etrafımızda gördüğünüz her şey bu fiziksel boyuttan daha yüksek seviyeleri kaplar. Bu noktaya gelmek için tüm fiziksel nesnelerin ve yapıların eterik yapısı vardır. Hareket etme fonksiyonları olan sadece fiziksel bedeniniz değildir. Eterik bedeniniz de vardır; yüksek seviyelere çıktığınızda ya da fiziksel gözlerinizle bu seviyeleri görmek için kendinizi eğittiğinizde görünmez bedeniniz görülebilir. Tüm nesnelerin fiziksel bedenleri kadar eterik bedenleri de vardır. Arabalar, ağaçlar, kitaplar, yiyecekler ve gözlerinizle göremediğiniz müzik titreşimleri, kokular ve düşüncelerin bile eterik bedenleri vardır! Düşünceler "eterik" ya da "astral" gibi yüksek seviyelerde var olur ve bu seviyelere girdiğinizde gerçekten görülebilirler. Beceri, pratik ve bilgiyle düşünceler de fiziksel dünyada görülebilir. Bu nedenle, nasıl olduğunu bilirseniz insanların gözü önünde birşeyin imgesini bile gösterebilirsiniz. Unutmayın! etrafınızda gördüğünüz insan yapımı herşey önce düşüncede başladı. Bir tişörtü ele alalım mesela. Tişörtün dizaynı kişinin düşüncesinde başlar. Tişörtün kumaş yapısı ya da kimyasalları biri tarafından yaratıldıktan sonra başlar. Tişörtü yapan makinalarda daha önce biri tarafından düşünülüp düşünceler kağıda aktarılmış, sonra da yeni bir dizaynla makinaya dönüşmüştür. Düşüncelerinize bu açıdan baktığınızda bu çok ulaşılmaz görünmeyecektir. Zihniyetinizdeki sınırları kırmak için ilk adım budur. Peki bu noktadan sonra Kutsal Geometri nedir? Zihniniz yeni seviyelere çıktığında düşünceleriniz ve düşüncelerinizi kullanış biçiminiz daha güç kazanır. Kutsal Geometri ise herşeyin dilidir. Okul yıllarındaki geometri "kutsal geometri"den biraz daha farklıdır. Bu tip bir geometrinin şekillerle ve matematikle alakası vardır ama daha çok "kozmik" seviyede. Kutsal Geometrinin dikkat çeken tarafı herşey geometriye bağlıdır. Geometri matematiksel olarak tanımlanabilir bu nedenle herşeyde matematik vardır... piramitlerden gözünüze kadar. Geometri evrendeki herşeyde bulunabilir ve kutsal geometriyi anlamak size tüm evrenin bilgisini verebilir. Kesinlikle bunun sadece tanımını yapmak bir sürü kitabı doldurur. O yüzden burada sadece birazcık tadına bakmış oluyorsunuz. Herşeydeki geometriyi anladığınızda, hayatın nasıl işlediğini ve hepimizin nasıl kosmosa uyduğumuzu anlamaya başlarsınız. Herşey belirli geometrik bir şekilde yaratılmıştır ve geometrik özelliklere sahiptir... DNA'dan tutun, fiziksel hücrelere, ağaçlara, boyutlara, dillere, virüslere, müziğe, bilgisayarlara, kimyasallara, atomlara kadar. Bunlar evrendeki birçok şeyin öğeleridir, gezegenin etrafındaki enerji alanlarına kadar. Hücresel yapınızı ve DNA'nızı bile tanımlayabilirler, doğru bir şekilde bir araya getirebilirseniz. Hatta evrenin nasıl yaratıldığını bile gösterebilirler anlamasını bilirseniz. Geometrinin en kutsal imgesi Yaşam Çiçeğidir. Çünkü içinde tüm yaradılışı barındırır. Herşey bu kutsal modelin kullanılmasıyla yaratılmıştır; müzikten dile, doğaya kadar herşey. Kutsal geometriyi hiç görmemişseniz ya da bilmiyorsanız size görünmez. Unutmayın; kutsal geometri kağıt üzerindeki boş imgeler değildir. Çoklu boyutlardaki hareketler ve oluşumlardır. Mesela Yaşam Çiçeği iç içe geçmiş yuvarlakların toplamıdır. Belli bir şekle hareket ettiklerinde formlarını değiştirebilir. En ilginç bulduğum şeylerden biri tüm dillerin alfabelerinin bu imajda bulunabilmesidir . Bu nasıl baktığınız ve ne gördüğünüzle ilgilidir. Bu şeklin belli bir bölümünü seçtiğinizde ve döndürdüğünüzde açıkça ingiliz alfabesini ya da ibranice alfabesini görebilirsiniz. İncil'i orjinal dili olan ibranice'den bu imgeye çevirdiğinizde, İncil'in kutsal geometri şeklini alabildiğini görürsünüz. Bu şekil ayrıca bu gezegenin manyetik parçalarının yerçekimi gücünü de gösterir. Tüm kadim alanlar bile bu spiral hatların üzerindedir . Bu organik büyümeyi resmeden sayıların belirli ilişkisinden doğan matematiksel bir spiraldir. Tüm kadim tapınak ve yapıların plan ve sıralanışı üzerinde olduğunu ve Mısır'daki tek belli bir noktadan kaynaklandığını görürsünüz. Fibonacci spiralini tüm doğada da görürsünüz ve üzerinde inceleme yaparsanız etrafınızdaki dünya ve müzik arasındaki bağdır. Bunun sizden neden saklandığını anlayamazsınız çünkü bu bilgiye tümüyle sahip olmak sizi çok güçlü ve aydınlaşmış bir insan yapar. Dünya; şebekeler olarak adlandırılan enerji alanlarıyla çevrilidir. Gezegende farklı türde bir sürü şebeke vardır ve hepsinin geometrik şekli de farklıdır. Kadim insanlar tüm bu şebekeleri ya da diğer ismiyle Ley Hatlarını bilirdi. Şebekelere girebilirseniz bunlar doğal karşılıksız güç kaynaklarıdır. Nicola Tesla bunları biliyordu ve şaşırtıcı birkaç şey tasarladı . Halktan saklanan en büyük başarılarından biri gezegenin herhangi bir yerine elektrik yayabilmekti. Gezegenin belli noktalarına yerleştirilen 8 özel "jeneratörle" ... bu enerji şebekelerine girebildi ve sonuçta tüm dünyaya yetecek tam bir elektrik gücü elde etti. İlginçtir ki, bu "kuleler" kutsal geometri enerji noktalarıyla çakışan belirli şebeke noktalarına yerleştirilmiştir. Büyük birşey biliyordu ama bu icadı küçük görüldü . Yine de Nicola dünyada büyük bir etki yaratmıştır. Duvardaki 60 Hz prize her fişi soktuğumuzda onun icadını kullanıyorsunuz . Küçük bir Tesla her yerde... her evde ve her işte. Nicola imgeleme konusunda bir dahiydi, kağıt üzerine dökmeden bile zihni harika derecede her icadı görebiliyordu. İşte bu yüzden ilk prototipi bile başarılı oluyordu. Bunu da icatlarıyla herkesin iyiliği için kullandı. Yine de en iyi çalışması insanlardan saklanıyor. Peki bu bilgi ne kadar önemli? Kutsal geometri size olağanüstü yetenekler kazandırabilir ve onun sunacağı araçlarla başka boyutlara bile geçebilirsiniz! Bedeninizin etrafı iki iç içe geçmiş tetrahedronlardan oluşan bir enerji alanıdır. Bu düz ölçü Davut'un Yıldızı olarak da bilinir . Üç boyutlu bir ölçüde, bu imge Merkaba ya da Merkabah olarak bilinen iç içe geçmiş tetrahedronların şeklinde bir enerji alanıdır. Etrafınızda bu alan vardır yine de aktive olmayabilir (gezegendeki yaklaşık sadece 3000 insanın tam aktif Merkaba alanları vardır). Çok gizli tekniklerle bunu aktive edebilirsiniz. Bu enerji alanı kendinizi daha yüksek boyutlara taşımanızı sağlayacak "aracınızdır". Sırrını hiç vermeden, yapacağınız şey belli bir oranda etrafınızda dönmektir. Belli bir orana ulaştığında (0.9 ışık hızı), bir disk gibi dışarı çıkar ve bu nedenle boyutlar arası yolculuk için zihniniz güdülenmiş olur! Yukarıda tanımladığım "dahili Merkaba" dır ve elektronik kullanımı gerektirmez. Daha çok belli nefes teknikleri, belli imgeleme teknikleri ve her yerdeki yaşama duyulan Sevgi gerekir. Dönerek bu alan geldiğinizde, 50 metre fırlar. Bu Merkaba alanı sizin enerji\çakra noktalarınızla bağlantılıdır. Herhangi bir yogayla ilgili ya da Uzakdoğu'ya ait çakra tablosuna bakarsanız, "Kalp" çakrasına yerleştirilmiş çift tetrahedron geometrisini görürsünüz. KOZMİK GÜÇ Kozmik gücün kötü niyetler için kullanılamayacak bir teknik olduğunu bilin. Hedeflerinizin saf olmasını ve bu dileğini hak ediyor olmanızı tavsiye ederim. Aşağıdaki ifadeyi ezberleyin Kozmik Güce sesleniyorum ve ondan bana güç vermesini, beni korumasını ve bana rehberlik etmesini istiyorum. Bu sihirli cümle kozmik gücün frekansına ve enerjilerine girmek için kullanmanız gereken cümledir. Bu ifadeyi bilmek kendinizi evrensel zekayla aynı frekansa sokmaktadır. Ayrıntılar Dik durun, ayaklarınız omuzlarınızın genişliğinde olsun ve elleriniz cennete dönük şekilde dua eder pozisyonunda olsun. Gözlerinizi kapatın. On kez yavaş derin nefesler alıp verin. Onuncu nefesiniz de yüksek sesle "kozmik güce sesleniyorum" sonra durun ve nefesinizi verirken şöyle deyin: "ondan bana güç vermesini, beni korumasını ve bana rehberlik etmesini istiyorum." Bu cümleyi söylerken her kelimenin son derece farkında olun. Güç, koruma ve rehberlik kelimelerinin anlamını kavramalısınız. Sadece söylemekle sistem işlemez. Cümleyi 2 kere daha tekrarlayın. Üçüncü kere söylerken olağan dışı bir şey deneyimleyeceksiniz. Omurganızda bir elektriklenme hissedebilirsiniz. Yer titreyebilir. Bedeninizde sıcaklık ya da soğukluk sıçrayabilir bunun bir sebebi vardır. Ayakta durarak, nefes alarak, beyin dalganızı düşürerek ve bu cümleyi kurarak kendinizi otomatikman tanrı enerjilerine bağlayacak ve senkronize olacaksınız. Daha yüksek enerjilerle kendinizi aynı hizaya getirince ihtiyaçlarınızı kozmik güce iletmeniz daha kolaylaşır. Önemli not : Sihir cümlenin kendisi değildir. Kozmik güçle bağlantı kuran sihirli cümlenin arkasındaki anlam ve düşüncedir. Bu nedenle anlam yüklenmesi çok önemlidir. Yüksek sesle cümleyi söylerken hissedin ve serbest bırakın. Kozmik güçten ne dilediğinizi ne zaman istediğinizi bunu hak ettiğinizi tam olarak belirtin. Bu unsur çok önemlidir. Konuşurken eski bir arkadaşla konuşur gibi alçakgönüllü bir ses tonuyla konuşun. Süslü kelimelerden uzak durun. Dileğinizi söylerken zaten dileğinizin kabul edildiğini hissedin. Dileklerinizi kabul ettiği için kozmik güce teşekkür ederek çalışmayı son verin. Kollarınızı annenize sarılır gibi göğsünüzde kavuşturun. Bu kapatılmış enerjiyi serbest bırakır. Gözlerinizi açın, tekniği mektuba yazarak uygularsanız arzunuz kabul edilecektir. Özet; bu yöntemin başarısı dini inançlarınıza bağlıdır... alıntıdır...

Kadınlar kulübündeki tüm başlıklara baktığımda herkesin kendi hikayesinde çaresiz fakat başkalarının hikayesinde kahraman olduğunu görüyorum. Etrafımdaki insanlara baktığımda menfaati bitenin muhabbetinin de bittiğini görüyorum. "Eğer anne isen geline giderken paran olacak, kızına giderken iş tutacak kuvvetin, gücün olacak" cümlesinin patentini alıyorum. Tüm ikili ilişkilerde mesafenin çok işe yaradığını biliyorum. Rabbim'e güveniyorum her konuda, bir tek O vekil olarak bana yeter. Biliyorum ki, yüce Allah bu dünyadaki imtihanımız da anne, baba, akraba, eş, dost, arkadaşla imtihan ederek, sadece ama sadece sığınılacak tek kapının kendisi olduğunu gösteriyor. Ve eni sonu anlayacağımız imtihandaki SIR ise, istediğini almak değil, verilene razı olmaktır.

23 Maddede Düşünce Gücü Nasıl Kullanılır? Hayat karmaşık değil. Siz ve evren yalnızsınız. Evren sizin lambadaki cininiz ve söyleyeceklerinizi yapmak için, karar vermenizi bekliyor. Hayatı zorlarsanız, o da sizi zorlar. Olmasını istediğiniz bir şey varsa, oldu sayın. 'Ye kürküm ye', 'Para parayı çeker', 'Ne ekersen onu biçersin', lafları boşuna söylenmemiştir. Evrende her zaman benzer benzeri çeker. Mutlu hissediyorsanız, daha fazla mutluluğu; mutsuz hissediyorsanız, daha fazla mutsuzluğu çekersiniz. Yoksul olduğunuzu düşünüyorsanız, hiçbir zaman zengin olamayacaksınız demektir. Mutlu olmak istiyorsanız, şu an çok mutlu olduğunuzu hissedin. Öyle değilse bile. Para istiyorsanız, çok paranız olduğunu düşünün, kendinizi çok zengin hissedin ve bu kadar çok parayla yapacaklarınızı planlayın. Hislerinizi ve düşüncelerinizi kontrol etmeyi öğrenin. Hisleriniz sizi değil, siz hislerinizi kontrol edin. Mutsuz hissetmeye başladığınız an, fark edin ve hemen güzel bir şeye yöneltin düşüncelerinizi ve tekrar iyi hissedin. Siz hayatınızın merkezindeki mıknatıssınız, bunu hiç unutmayın. Benzerlerini çeken bir mıknatıs. Hayatınızda, olmasını istediğiniz şeylere benzer durumlar yaratın. Olmak istediğiniz kimliğe bürünün. Unutmayın, evren sizin o an gerçekten öyle mi olduğunuzu yoksa öyleymiş gibi mi yaptığınızı bilmez. Evren sizin o an yaydığınız enerjiyi bilir ve benzer enerji alanlarını size getirir. Kocaman bir ev istiyorsanız mesela, kendinizi o evin içinde hayal edebilmelisiniz. İmgeleme yeteneğinizi geliştirin. İstediğiniz durum olmuş gibi düşünüp, sonrasında yaptıklarınızı imgeleyin. Olmasını istediğiniz şeyi gelecekte olacakmış gibi hayal etmeyin. Şu an olmuş gibi hayal edin. Siz sonrasına bakın. -ecek / -acak ekiyle oluşturulan düşüncelerin geri dönüşü sürekli geleceğe aktarılır, bunu bilin. Hastaysanız ve iyileşmek istiyorsanız, iyileşeceğim demeyin, iyileşmek için de uğraşmayın. Sağlıklı olduğunuzu düşünün, söyleyin, sürekli ne kadar sağlıklı olduğunuzu söyleyin. Varlığınızı paylaşın. Paylaşmak, evrene bolluk mesajı gönderir ve evren bollukla karşılık verir. Sahip olduğunuz şeyler için teşekkür edin, şükredin, şükran, memnuniyettir ve memnuniyet getirir. Unutmayın, geleceğiniz, şimdi hissettiklerinizin kusursuz bir yansımasıdır. Yolunuzun doğruluğunu anlamak için hislerinizden yararlanın. İyi hissediyorsanız, doğru yoldasınız demektir. Kötü hissediyorsanız, korkuyorsanız, endişeleriniz varsa, başka bir yöne yönelin. Çekim Yasasını öğrenin. Evrendeki her şeyin temelinde kuantum fiziği vardır. Kuantum fizikçilerinin sözlerini okuyup anlayın. Çekim Yasası siz bilseniz de bilmeseniz de, uygulasanız da uygulamasanız da, inansanız da inanmasanız da çalışıyor. Bundan sonra ne olacağına siz karar verin. Hiçbir şeyin hemen başarılamayacağı gerçek ama hislerinizi kontrol etmeyi öğrenip, imgeleme yeteneğinizi geliştirdiğinizde hayatınızı değiştireceksiniz, bunu bilin. Bu yazıyı buraya kadar okuduysanız, hayatınız değişti bilin. Alıntıdır

Bir işe başlamadan önce "Bunu daha sonra yaparım" der misiniz? Önemli bir işi yapmaya başladığınızda hemen mola verir misiniz? Genellikle zamanınızı önemsiz işlerle mi geçirirsiniz? Önemli bir işe başlamak için doğru zaman ve doğru ruh halinin olması gerektiğini mi düşünürüsünüz? İşlerinizi son dakikada mı yetiştirirsiniz? Bunların çoğuna evet diyorsanız, iyi bir erteleyicisiniz demektir. Dolayısıyla yapılması gereken işlere başlamak sizin için zor olabilir. İyi haber erteleme davranışınızı değiştirmeniz mümkün... Erteleme, genellikle kişinin kendisini aldatmasının bir sonucudur, işlerinizi ertelemek normalde yapacağınız süreden daha fazla zaman almasına neden olacaktır. Hiçbir şey yapmamanız, ya da önemli olmayan işleri yaparak vakit geçirmeniz, esas yapmanız gereken işlerinizin birikmesine neden olacaktır. Ertelemeyi sürekli tekrarladığınızda ise, alışkanlık haline gelecektir. Peki, ertelemeye ne neden olmaktadır? Gerçekleştirilemeyecek hedefler belirlemek, "yapamayacağım", "başaramayacağım", "işlerimi kolay bitiremiyorum" gibi düşüncelere sahip olmak ertelemeye neden olmaktadır. Erteleyici olmak hem yaptığınız işe hem de size bağlıdır. Yaptığınız işi sıkıcı bulmanız, organize olamamanız, dağınık olmanız, iş nedeniyle zorlanmış, tükenmiş ve yorgun olmanız, karar verme konusunda sıkıntı yaşamanız, mükemmeliyetçi olmanız, belirsiz hedeflere sahip olmanız, işleri aynı anda ve kısa sürede yapma isteğiniz ertelemeye neden olan tutum ve düşüncelerdir. Aşağıdaki öneriler yapmanız gereken işleri ertelemeyi engellemede size yardımcı olacaktır. Nelerin öncelikli ve acil olduğunu bulun Acil işleriniz neler, acil ve önemli olan, acil ve önemsiz olan işleriniz neler? Acil olmayan ne gibi işleriniz var? Bunları belirleyin. Böylelikle acil ve önemli olan işleri en önce yaparsınız. Bundan sonraki işleri erteleseniz bile önemli ve acil olan işleri yapmış olacaksınız. Önce küçük ve hızlı bitirebileceğiniz işlerden başlayın. Hızlı bitirebileceğiniz işlerden başlamak size yaptığınız iş ile ilgili bir şeyleri başardığınızı hissettirecektir. Arkadaş yardımı alın. İş arkadaşlarınıza sizi kontrol etmelerini söyleyin. Arkadaş baskısı erteleme ile baş etme için etkin bir yaklaşımdır ve işe yarar. Yapılacaklar listesi. Eğer organize olamadığınız için erteleme yaşıyorsanız "yapılacaklar" listesi yapın. Bu liste ile işin sıkıcı ve yorucu kısımlarını atlamamış olursunuz. Bir işe bir zaman dilimi içinde odaklanın. Aynı anda birkaç iş yapmaya çalışmayın. Bu bölünmenize engel olacaktır. İşleri parçalara bölün. Eğer bir iş sizi yorduğu için erteliyorsanız bu işi daha küçük ve yönetilebilir parçalara bölün. Bunun için bir aksiyon planı hazırlamak yardımcı olacaktır. Eğlenmenize bakın. Eğer bir iş sıkıcı olduğu için erteliyorsanız, unutmayın ki pek çok erteleyici işi olduğundan daha sıkıcı olarak düşünmektedir. Bunun farkında olarak başlamayı deneyin. Başladığınızda düşündüğünüz kadar sıkıcı olmadığını göreceksiniz. Kendinizi ödüllendirin. Bu iş bittikten sonra kendimi... İle ödüllendireceğim. Ödüllendirme, işi bitirme ile ilgili iyi şeyler hissetmenizi sağlayacağından ertelemeyi azaltacaktır.

Kararsızlık için nasıl bir olumlama yapılabilir, çok kararsız-ikilemde kaldığım bir konu var, hangisini istersem benim için daha hayırlı olur bilemiyorum, emin olamıyorum, yanlış bir olumlama da yapmak istemiyorum. nasıl bir yol çizmem gerek yardımcı olur musunuz?

"Manası itibariyle Fatiha, en büyük dua ve münacattır. Kulluğun yalnız Allah'a yapılacağı, desteğin yalnızca Allah'tan geldiği, doğru yola varmanın da doğru yoldan sapmanın da Allah'ın iradesine dayandığı, çünkü hayrı da şerri de yaratanın Allah olduğu hususları bu surede ifadesini bulmuştur. Kur'an, insanlığa doğru yolu göstermek için indirilmiştir. Kur'an'ın ihtiva ettiği esaslar ana hatları ile Fatiha'da vardır. Zira Fatiha'da, övgüye, ta'zime ve ibadete layık bir tek Allah'ın varlığı, O'nun hakimiyeti, O'ndan başka dayanılacak bir güç bulunmadığı anlatılır ve doğru yola gitme, iyi insan olma dileğinde bulunulur. Okunuşu 1- Bismillahirrahmanirrahim. 2- Elhamdü lillahi rabbil'alemin 3- Errahmanir'rahim 4- Maliki yevmiddin 5- İyyake na'budü ve iyyake neste'in 6- İhdinessıratel müstakim 7- Sıratellezine en'amte aleyhim ğayrilmağdubi aleyhim ve leddallin Anlamı 1. Rahman rahim Allah'ın adıyla. 2. Hamd , alemlerin Rabbi Allah'a mahsustur. 3. O, rahmandır ve rahimdir. 4. Ceza gününün malikidir. 5. Ancak sana kulluk ederiz ve yalnız senden medet umarız. 6. Bize doğru yolu göster. 7. Kendilerine lütuf ve ikramda bulunduğun kimselerin yolunu; gazaba uğramışların ve sapmışların yolunu değil!"

"Göz Aydınlığımız Hamdın tamamı "Namazı kılın, zekatı verin, önceden kendiniz için yaptığınız her iyiliği Allah'ın katında bulacaksınız. Şüphesiz Allah, yapmakta olduklarınızı noksansız görür." buyuran Allah 'ye olsun. Salat ve selam "İslam'ın düğümleri bir bir çözülecektir. Her bir düğüm çözülünce insanlar bir sonrakine yapışırlar. İlk çözülecek olan, hükümdür . En son çözülecek olan ise namazdır." buyuran Nebi 'in, O'nun Al ve ashabının ve ihlasla yollarına uyan mü'minlerin üzerine olsun. Rasulullah 'in "gözümün nuru" diyerek sevgisini ifade ettiği namaz çok özel bir ibadettir. Özeldir, çünkü özelliği hiç bir şekilde bırakılamayan, her hal ve durumda eda edilmesi gereken ve ilk emredilen bir ibadet olmasındandır. Bütün Nebilerin ve onların elçiliğini kabul eden ümmetlerinin de eda ettikleri bir ibadettir namaz. Rasulullah 'e ilk tabi olan, ilk dönem müslümanları Nebi ile beraber teheccüd namazını farz olarak eda ediyorlardı. Bu, beş vakit namaz emredilinceye kadar böyle sürdü. Sonrasında ise sünnet namazı hükmünü aldı. Allah başlangıçta teheccüdü onlara farz kılarak, zorluğu açısıyla onları eğiterek, önlerindeki çetin günlere hazırlıyor, metanetlerini artırıyordu. Namaza dair çok önemli bir husus şöyledir: Namaz dışında hiç bir ibadetin emri semada ve direkt Allah tarafından Rasulullah 'a bildirilmemiştir. Namaz emri aracısız doğrudan bizzat Rabbimiz tarafından Nebimiz 'e bildirilmiştir. "Ey Bilal kalk, bizi namazla istirahate kavuştur." Yine bir hadis-i şeriflerinde Rasulullah şöyle buyurmuştur: "Benim mutluluğum namazdadır." Hemen hepimizin bildiği bir hadise Rasulullah 'ın gece namazlarını ayakları şişinceye kadar çok ve uzun kılmasıdır. Aişe annemiz kendisinin geçmiş ve gelecek bütün günahları affedildiği halde niçin bu kadar namaz kıldığını sorunca o muhteşem cevap geliyor: "Şükreden bir kul olmayayım mı?" Bu diyaloğun yaşandığı zaman ise O'nun her sevindirici durumu namazla taçlandırdığının göstergesi. Zira öncesinde Rasulullah 'i ve müslümanları çok sevindiren bir olay yaşanmıştı. Göklerden vahiyle Nebilerinin elçiliği ile Rableriyle sürekli irtibattaki o güzide topluluk büyük bir müjde alıyordu. Başlangıçta kendilerini mahzunlaştıran Hudeybiye Musalahası'nın aslında kendileri için bir zafer olduğu Fetih suresinin nüzulüyle Rasulullah 'e bildirilmişti. Şehid Seyyid Kutub'un tefsirinde anlattığına göre, bu zafer müjdesi içeren, hüzünlerini gideren mü'minlere ve şanlı Nebileri 'e büyük bir sevinç vesilesi olan Fetih suresi'nin ardından Rasulullah Rabbine şüküre yine namazla yöneliyor, ve ayakları şişinceye kadar namaz kılarak şükrediyor, Aişe annemizle aralarında o konuşma gerçekleşiyordu. Sevincinde, hüznünde, hastalığında, sağlığında her halinde ve her yerde namazla kopmaz bir bağ kuran Rasulullah ve yolundan giden ashabı bizlere namazın kıymetini anlatıyorlar. Onlar kurtuluşa eren saadet ehli. Dünya ve Ahiret saadetine ulaşmak için onlarla beraber olmanın yolu da işte namazımızdan geçiyor. Namazımız Nebi 'in namazı gibi, samimi, huşulu, bütün rükünleri ile yerli yerinde olmalı. Kur'an'ı Kerim'de Nebi efendilerimizden Şuayb 'ın namazından kendisine inanmayanların dili ile bahsedilen şu ayeti kerime çok dikkat çekicidir. Kavminden onun risaletine inanmayıp onu yalanlayan kafirler ona şöyle diyorlardı: "Dediler ki: 'Ey Şu'ayb! Babalarımızın taptığını, yahut mallarımız hakkında dilediğimizi yapmayı terk etmemizi sana namazın mı emrediyor? Oysa sen gerçekten yumuşak huylu ve aklı başında bir adamsın." Zira kavmi ile Şuayb arasındaki en ayırdedici özellik onun namazı idi ve bu öyle bir namazdı ki hayatı şekillendiren, onların düzenlerini alt üst eden bir tavırdı ve böylesi bir namazın etkisini kendisine tabi olmayanlar da hissediyordu. Emirul mü'minin Ömer valilerine şöyle yazmıştır: "Benim katımda en mühim işiniz namazdır. Kim onu koruyup vakitlerine dikkat ederse, dinini korumuş olur, kim de onu yerine getirmeyip yitirirse dinini de kısa zamanda yitirir." Çoğu insan için namaz bir külfettir. Halbuki namaz külfet değil eşi bulunmaz, yeri doldurulamaz, paha biçilemez bir nimettir. O sebepten olsa gerek mü'min kul kabirde bile namaz kılma arzusu duyar ve sorgu sualinin ardından kendisine namaz için izin verilir. Her ibadetimiz ve hayatımızın her alanında Rasulullah 'in örnekliği uyarıları, nasihatleri bize yol gösterir. O bütün ibadetler gibi namaz konusunda çok hassastı. Abdestten, namazın nasıl kılınacağına, nasıl dua edeceğimize ve her ince ayrıntısına kadar namaza dair birçok hadis-i şerifi vardır. Abdestin tam olarak alınması konusundaki sarsıcı bir uyarısı şöyledir: Abdullah bin Amr , Rasulullah ile beraber Mekke'den Medine'ye dönerlerken ikindi namazını kaçıracakları endişesi ile cemaatin abdestte acele edip topuklarını kuru bıraktıklarını gören Allah Rasulü 'ın şöyle buyurduğunu bizlere nakleder: "Vay o topukların cehennemden çekeceğine. Abdesti tam olarak yapın." Rasul namazın hakkını vererek kılınmasına çok önem verir ve kendisi bunu bizzat namazı ile de gösterirdi. Namazın bütün rükünlerini tam yapar acele etmezdi. Okuduğunu tane tane okurdu. Nebi Dünyadan kendisine sevdirilenler olarak güzel koku, kadın ve namazı zikreder. Namazın gözünün nuru kılındığını söylerdi. Göz nuru namaz. Rahatlatan, iç aydınlatan kendisi ile saadete erilen namaz. Nebi Mu'minun suresinin ilk on ayetine uygun davranan mü'minlerin cennetlik olduğundan bahseder. Bu on ayetin ikisi namaza dairdir. 2. ayet-i kerime "Onlar ki, namazlarında huşu içindedirler" 9. ayet-i kerime "Ve onlar ki, namazlarını muhafaza ederler" Rasul 'ın örnekliğinde hiç bir zaman namazın terki yoktur, savaşta bile. Ömrünün son günlerinde hastalığından dolayı güçsüzleşip bitkin bir hale düşmüştü, sık sık baygınlık geçiriyor artık mescide gidemiyordu. Ebu Bekir cemaate imamlık yapıyordu. Bu haldeyken bile kendine gelince zorlukla abdestini alıp namazını eda ediyordu. Nebi mü'minlere karşı çok şefkatli ve merhametli, kafirlere karşı ise yine mü'minlere olan merhametinin gereği olarak sert ve izzetliydi. nefsi için değil İslam için mü'minlerin çiğnenen hakları, katledilen canları söz konusu olduğunda müşriklere bedduadan geri durmamıştır. İşte bu beddualarından birisi de Hendek Savaşında müşrikler sebebi ile kaçırılan namazları için olmuştur. Buhari Ali 'dan rivayetinde Rasulullah'ın bu bedduasını bizlere şöyle aktarıyor: "Bizi ikindi namazından alıkoyup güneş batıncaya kadar meşgul ettikleri gibi, Allah da onların evlerini ve kabirlerini ateşle doldursun." Onun namaza verdiği önem, bu konudaki ayetler ve hadis-i şerifler çok fazladır. Bu da namazın İslam'daki yerinin önemini değerini belirtir, nasıl önemli olmasın ki zira "Cennetin anahtarı namazdır." Dünya ve ahiret saadetimiz namazda gizlidir. Namazımızla Allah katındaki değerimizi test edebiliriz. Namazımızı koruyor muyuz? Onu eda ederken tadil-i erkan'a riayet ederek mi kılıyoruz, yoksa kılayım da kurtulayım bedbahtlığında mıyız? Bilelim ki Rabbimizin bizim hiç bir ibadetimize ihtiyacı yok. Yarım yamalak kılınan namazlarımıza da keza ihtiyacı yok. Namaza bizim ihtiyacımız var. İmtihan sorularımızın en çok puan getireni, baraj sorumuz namazımız. Namazdan geçenlerin diğer sorulardan geçmesi kolay, namazı geçemeyenler ise diğer amellerini de heba edenler, heba olmasını göze alanlardır... İbn Kayyim bir kıssa anlatır. Namazlarını korumayan, uyayarak namazını zayi eden bir kadının bu halinden dolayı kabrinde yılanlarla arkadaşlığından bahseder. Ne kötü, ne dehşet verici bir arkadaşlıktır bu Rabbim muhafaza etsin. Namazsızlık, namaza gereken önemin verilmemesi kabir azabına sebeptir. Kabir azabı ise kıyamet kopuncaya kadar çekilen, ızdırap dehşet dolu uzun zamanlardır. Yılanların, haşeratların ve daha mahiyetini bilmediğimiz ancak gerçek olduğuna inandığımız kabir azabından korunmanın yolu namazlarımızı korumaktan geçiyor. Şu dikkat çekici ayrıntı da kabir azabı ve namaz arasındaki bağlantının işaretlerinden birisi. Kabir azabına karşı okumamız tavsiye edilen dualar namazlarımızda son teşehhüdde selamdan hemen önce okunuyor. Bunlardan birisi şöyle: "Allah'ım! Kabir azabından Sana sığınırım. Mesih Deccal'in fitnesinden Sana sığınırım. Hayat'ın ve ölüm'ün fitnesinden Sana sığınırım. Allah'ım! Günahtan ve borçtan Sana sığınırım." Kabir azabına karşı yapılan duanın okunma yeri namaz. Sadece dille değil hal dilimizle namazımızla kabir azabından Allah 'ya sığınıyoruz. Aynı zamanda karşılaşabilme ihtimalimizin olduğu en büyük fitneler Mesih Deccal fitnesi ve ayaklarımızı kaydıracak diğer fitnelerden de Rabbimize sığınma taleb ettiğimiz yer yine namazımız. Gelin kıymetlimiz, Rabbimizin bize gönderdiği saadet hazinemiz namazımıza gereken önemi verelim. Namazla dinlenelim, namazla arınalım, namazımız göz aydınlığımız gönül sürurumuz olsun, olsun ki vesilesi ile cennet durağımız olsun... Davamızın sonu Alemlerin Rabbi olan Allah 'ye hamd etmektir. Bakara suresi/110. ayet meali Ahmed bin Hanbel Musned 5/251, Albani Sahihu't-Terğib ve't-Terhib 1/229 Taha suresi/14. ayet meali Nisa suresi/103 Tirmizi Ebu Davud, Edeb 86, (4985, 4986). Nesai Abdullah ibn. Vehb'den rivayetle Muslim Hud suresi/87. ayet meali Muvatta', Vukutu's-salat, 6 (Buhari, ilim 3, 30, Vudu 27, 29 ve Muslim, Ebu Davud ve Nesai'nin Taharet Babları) Nevevi, Şerhu Sahihi'l-Muslim, 1/227. Buhari, 2/202; Muslim, 1/412 Tirmizi, deavat: 38 Hatice Hayat CEMRE " Alıntıdır. Tam da tembellik yapıp ayaklarımı mest mi yapsam diye üşenirken ve botun içindeki ayaklarımı yıkamayı sonraya bırakmışken "Vay o topukların cehennemden çekeceğine. Abdesti tam olarak yapın." ile almış bulundum uyarımı. Hayır yani bu yaşa kadar ilk defa eksik bırakacaktım ki

Sayfan hayirli uğurlu olsun tatlim, çok güzel paylasimlar Allah razi olsun. Takipteyim

Esma-ül Hüsna Sırları El- MÜ'MİN Gönüllerde iman ışığı uyandıran, kendine sığınanları koruyup rahatlatan günde 137 Kötü hastalıklara düşmemek El- MUSAVVİR Tasvir eden, herşeye bir biçim ve özellik veren günde 336 Maksat ve merama ulaşmak için El- VASİ' İlmi, rahmeti, kudreti, af ve mağfireti geniş, müsaadekar günde 137 Ömür uzunluğu, rızık ve sıhhat genişliği için El- VEDUD Kullarını çok seven, sevilmeye gerçekten layık olan günde 400 Herkesin sevgisini kazanmak El- BATIN Herşeyden gizli günde 62 Nefsi mutmain ve kalbi geniş olması için El- AZİZ Mağlup edilmesi mümkün olmayan galip günde 94 Düşmanlara galip gelmek El- CEBBAR Eksikleri tamamlayan, dilediğini zorla yaptırmaya müktedir olan günde 206 istek ve Arzuların olması için El- KAHHAR Herşeye her istediğini yapacak şekilde galip ve hakim olan günde 306 Zalimleri kahretmek için El- KAVİY Pek Güçlü günde 116 Kansızlık ve vücudun güçlü olması için El- VELİY Sevdiği kullarının dostu günde 2116 Her işinde Allah'ın yardımı için El- MÜMİT Canlı bir mahlukun ölümünü yaratan günde 490 Harama bakmamak, kötülükten vazgeçmek El- VAHİD Zatında, sıfatlarında, işlerinde, hükümlerinde, isimlerinde asla ortağı ve benzeri olmayan TEK günde 3669 (19) İstediği olur, kalbi uyanır, aklı nur El- AHİR Son günde 801 Ömür uzunluğu için Ed- DARR Elem ve zarar verecek şeyleri yaratan günde 1001 Zararlı kişinin kahrı için El- MÜNTEKIM Suçları adaleti ile müstehak oldukları cezaya çarptıran günde 630 Zülüm ve fenalıktan korunmak El- MELİK Bütün Kainatın Tek Sahibi ve mutlak hükümdarı. günde 91 Emir sahibi olmak, maddi ve manevi güçlü olmak El- FETTAH Her türlü zorlukları açan ve kolaylaştıran günde 489 Maddi manevi hayırlar için El- AZİM Çok Azametli günde 1020 Sözünün tesirli ve sayırlı olmak için MALİKÜ-L MÜLK Mülkün ebedi sahibi günde 212 ( 90 ) mal ve kazanca zarar gelmez El- KUDDUS Hatadan, gafletten, aczden ve her türlü eksiklikten pek uzak, pek temiz günde 170 Günahlardan kurtulmak ve kalp temizliği El- MÜHEYMİN Gözeten ve Koruyan günde 145 İnsanların düşüncelerini anlar korunur. El- MÜTEKEBBİR Her şeyde ve her hadisede büyüklüğünü gösteren günde 662 İzzete ve refaha nail olmak El- ALİM Her şeyi çok iyi bilen günde 150 ilim zenginliği için El- KABID Sıkan, Daraltan günde 903 Zalimin zülmünden kurtulmak için Es- SEMİ' Herşeyi iyi işiten günde 180 Duaların kabulu için El- KEBİR En büyük, pek büyük günde 232 Hürmet görmek için El- MUCİB Kendisine dua edenlerin isteklerini veren 3025 (55X55) Duaların kabul olunması için Eş- ŞEHİD Bütün zamanlarda ve her yerde hazır ve nazır günde 319 Şehid olmak, heybetli olmak için El- HAMİD Ancak kendisine hamdedilen, bütün varlığın diliyle yegane övülen 3844 ( 62X62 ) Kazancın genişlemesi El- MUBDİ Bütün varlıkları örneksiz ve maddesiz olarak ilk baştan yaratan günde 57 Her işte muvaffak olmak için El- KAYYUM Gökleri ve yeri, herşeyi tutan günde 156 Allah'ın izniyle her istekleri olur Es- SAMED İhtiyaçları ve sıkıntıları gideren tek merci günde 134 Hiç kimseye muhtaç olmamak Et- TEVVAB Tevbeleri kabul edip, günahları bağışlayan günde 409 Tövbelerin kabulu için El- MUKSIT Bütün işlerini denk ve birbirine uygun yerli yerinde yapan günde 209 Eşler arasını düzeltmek için El- CAMİ' İstediğini istediği zaman istediği yerde toplayan günde 114 Küsleri barıştırmak için El- ĞAFFAR Mağrifeti pek çok günde 1281 Bağışlanmak ve günahlardan korunma El- VEHHAB Her türlü nimeti devamlı bağışlayan günde 196 Sıkıntısız borçsuz bir hayat için Er- REZZAK Yaratılmışlara faydanılacak şeyleri ihsan eden günde 308 Bol rızıklı ömür için El- BASIT Açan, Genişleten günde 72 İşlerin büyümesi mal ve paranın bereketi El- LATİF En ince işlerin bütün nceliklerini bilen, kullarına iyilikler ulaştıran günde 129 Dileklerin olması, kısmet ve rızık için El- ĞAFUR Affı ve mağfireti pek çok günde 1286 Günahların affı, kötü ahlakı bırakmak El- HASİB Herkesin hayatı boyunca yapıp ettiği herşeyin hesabını bütün detayları ile bilen günde 80 Herkese karşı alnı açık olmak El- KERİM Lütfü ve keremi çok geniş, çok bol günde 270 Bol rızık ve kolaylıklara nail olmak Er-RAKİB Bütün varlığı gözeten bütün işleri murakabe eden günde 312 Her işte Allah'ın koruması altında olmak için El- HAKİM Bütün emirleri ve bütün işleri hikmetli günde 6084 İlim ve hikmet sahibi olmak için El- MECİD Şanı büyük ve yüksek günde 3249 İzzet ve şerefin artması için El- VEKİL Kendisine tevekkül edenlerin işlerini en iyi neticeye ulaştıran günde 66 Allah'tan her türlü yardımı görmek için El- METİN Çok Sağlam günde 500 Maddi ve manevi sağlam olmak için El- MUHYİ Can bağışlayan, hayat ve sağlık veren günde 68 İşlerin başarılı olması için El- MACİD Kadr ve şanı büyük, kerem ve iyilikleri pek çok 48X48 2304 Kazancın bolluğu için El- HALİM Suçlara karşı hemen ceza vermeyen yumuşak davranan, süre veren günde 88 Ahlak ve hilim güzelliği için El- HAFIZ Yapılan işleri bütün tafsilatıyla tutan, herşeyi belli bir vakte kadar bela afetten koruyan günde 998 Nefsinin ve malının korunması için El- MUİD Varlıkları yok ettikten sonra tekrar yaratan günde 124 Elden kaçanı geriye kazanmak için El- VACİD İstediğini istediği anda bulan günde 196 Kaybedilen şeyi bulmak El- MUKADDİM İstediğini ileri geçiren, öne alan günde 184 Daima yükselmek için El- MUAHHİR İstediğini geri koyan, arkaya bırakan günde 847 Kötü birinin uzaklaştırılması için Ez- ZAHİR Herşeyde görünen aşikar günde1106 Her meselenin zuhuru için Er- RAUF Çok lütüfkar Çok esirgeyen günde 287 Hiçbir varlıktan zarar görmez Er- RAHMAN Bütün Yaratılmışlar hakkında hayır ve merhameti tercih eden Günde zikir sayısı : 298 Dünya ve Ahirette Allah'ın sevgilisi olmak Er- RAHİM Çok merhamet eden, büyük nimetler veren. Günde zikir sayısı :258 Maddi ve Manevi Rızıklar Es- SELAM Kullarını selamete çıkaran, Cennetteki bahtiyar kullarına selam veren Günde zikir sayısı : 131 Korkulan herşeyden korunmak El- HALİK Bütün varlığı, halleri ve hadiseleri, tayin ve tesbit eden hepsini yoktan var eden. Günde zikir sayısı : 731 İşlerde üzüntüden ve sıkıntıdan kurtulmak El- BARİ' Eşyayı ve herşeyinvucüdunuherşeyin birbirine uygun halde yaratan Günde Zikir Sayısı : 214 İşinde Başarılı olur, şöhret bulur El- HAFID Yukardan aşağıya indiren alçaltan Günde Zikir Sayısı : 1481 Kötüden ve belalardan korunmak Er- RAFİ Yukarı kaldıran, yükselten Günde Zikir Sayısı : 351 İnsanlar arasında ve işinde yükselmek için El- MUİZ İzzet veren, ağırlayan Günde Zikir Sayısı : 117 Fakir ve zelillikten kurtulmak El- BASİR Her şeyi iyi gören Günde Zikir Sayısı : 112 Acziyetin kalkması için El- HAKEM Hükmeden, hakkı yerine getiren Günde Zikir Sayısı : 68 Haklı davasını kazanması için El- ADL Çok Adaletli Günde Zikir Sayısı : 104 Adaletli olmak için El- HABİR Herşeyin iç yüzünden gizli taraflarından haberdar Günde Zikir Sayısı : 812 Hafıza ve idrakin genişlemesi için Eş- ŞEKUR Kendi rızası için yapılan iyiliklere daha fazlasıyla karşılık veren Günde Zikir Sayısı : 526 Talihin açıklığı, bol rızık El- ALİY Pek yüce, Pek yüksek Günde Zikir Sayısı : 110 Zilleten kurtulmak ve ilim için El- MUKİT Her yaratılmışın gıdasını, azığını veren Günde Zikir Sayısı : 550 Muhtaç olunan şeyi kazanmak için El- CELİL Celalet ve Ululuk sahibi Günde Zikir Sayısı : 5329 Bir zalimi zorbayı zelil etmek için El-BAİS Ölüleri diriltip kabirlerinden çıkaran Günde Zikir Sayısı : 573 Kuvvetli irade ve alacaklarını almak için El- HAY Diri, herşeyi bilen, herşeye gücü yeten Günde Zikir Sayısı : 324 Sözü tesirli ve herkesten tazim görür El- KADİR İstediğini istediği gibi yapmaya gücü yeten Günde Zikir Sayısı : 305 İstediğini yapmaya gücü yetirmek El- MUKTEDİR Kuvvet ve kudret sahipleri üzerinde istediği gibi tasarrufta bulunan Günde Zikir Sayısı : 774 Her işte başarılı olmak El- EVVEL İlk Günde Zikir Sayısı : 37 Her hayır işinde birinci olmak için El- VALİ Kainatı ve her an olup biten herşeyi tedbir ve idare eden Günde Zikir Sayısı : 47 Sözünün tesirli insanların sevmesi için El- AFÜV Çok affeden Günde Zikir Sayısı : 156 Rızık bolluğu Kalp huzuru Zül Celal-i Ve'lİkram Hem büyüklük sahibi hem fazl-i kerem sahibi Günde Zikir Sayısı : 1155 işlerin kolaylığı için El- MANİ' Birşeyin meydana gelmesine izin vermeyen Günde Zikir Sayısı : 161 Kaza beladan uzak olmak için El- BAKİ Varlığının sonu olmayan Günde Zikir Sayısı : 113 Ömrün uzunluğu, sıhhatin iyiliği için Er- REŞİD Bütün işleri ezeli takdirine göre yürütüp, dosdoğru bir nizam ve hikmet üzere sonucuna ulaştıran Günde Zikir Sayısı : 514 İçki ve zinadan kurtulmak ve güzel ahlak için Es- SABUR Çok sabırlı Günde Zikir Sayısı : 298 Başladığı işi kolay bitirmek için El- HADİ Hidayet veren, istediği kulunu muradına erdiren Günde Zikir Sayısı : 400 (20X20) çocukların itaatkar olması için El- MUHSİ Sonsuzda olsa tek tek herşeyin sayısını bilen Günde Zikir Sayısı : 148 Zekanın kuvvetli olması El- GANİY Çok zengin ve herşeyden müstağni Günde Zikir Sayısı : 1060 Büyük servet ve geniş rızık alıntı Son düzenleyen: Moderatör: 6 Mayıs 2016

Ya Cami Esmasının Sırlarından, Mıknatıs etkisine Sahiptir.. ''YA Cami'' esması mıknatıs etkisi yapan bir enerji alanına sahiptir. Niyet ettiğiniz ve dilediğiniz her şeyi kolaylıkla hayatınıza çekersiniz. Örneğin hayatınızda sevgi ve aşk istiyorsanız '' Ya Cami Ya Vedud'' Rızık bolluk bereket istiyorsanız ''Ya Cami Ya Rezzak'' Hastalıklarınıza Şifa istiyorsanız ''Ya Cami Ya Şafi'' Bilgi ve zekanızın artmasını istiyorsanız ''Ya Cami Ya Alim'' şeklinde zikredebilirsiniz. Cami esmasının anlamı; Toplayan, birleştiren, bir araya getiren demektir. Amacınıza uygun esmayı belirleyip başına da Ya Cami' esmasını koymanız, niyet ettiğiniz şeyi daha çabuk size getirecektir.. Sihir etkisi yaratan çok önemli bir esmadır. '' Ya Cami esmasının gezegen saati Müşteridir, dolayısıyla Müşteri gezegeninin saatinde etkisi çok daha fazla olacaktır.. İhmal edilmemesi gereken en önemli esmalardan biri bu Yüce esmadır. ALINTIDIR

Allah yardımcımız olsun keske birbirimiz icin biseyler yapabilsek care olsak hic biseyden umidim yok bu konunun adi olumluluk benim adimda olumsuzluk olmus resmen..

11 Madde ile Verimli Çalışamama Derdini Sonsuza Kadar Bitiren Pomodoro Tekniği 1980'lerde Francesco Cirillo adlı biri tarafından geliştirilmiş olan Pomodoro Tekniği, o zamandan beri çalışmakta sıkıntı çeken bir çok insanın kullandığı ve çok memnun kaldığı bir teknik. Adını Cirillo'nun öğrencilik zamanlarında bu tekniği uygularken kullandığı domates şeklindeki zamanlayıcıdan alan bu teknik ile ilgili önemli bilgileri verelim. 1. Bu tekniğin temelinde kısa süreli çalışma seansları ve bu seansları takip eden mini molalar yatıyor. 2. Kısa süreli çalışma seansları 25 dakika sürüyor, ardından 5 dakika süren mini bir mola veriliyor. 3. Bu bir seans ve moladan oluşan 30 dakikalık bölüm 1 pomodoro'ya denk geliyor. 4. Toplamda 4 pomodoro'yu tamamladığınızda, yani 2 saat sonunda 25-30 dakikalık uzun bir mola veriyorsunuz. 5. Günde 8-16 arası pomodoro tamamlamak ideal sayılıyor, yani 4-8 saat arası çalışma . Tabi bu art arda 4 pomodoro tamamlarsanız geçerli, aksi takdirde size her an mola olmuş oluyor. Tabi konu ders çalışmaksa 8 pomodoro'nun fazlasıyla iş göreceğini söyleyebiliriz. Toplamda 4 saat etmesi göze korkunç gelebilir, ancak arada molalar vererek fazla yorulmadığınızı ve tamamen verimli bir teknik olduğu için 4 saat boşa kürek çekmediğinizi düşünürsek oldukça yararlı. Ayrıca iş hayatında ortalama 12 pomodoro ile 6 saatte harikalar yaratabilir ve kafanızı tamamen dinç tutabilirsiniz. Üstelik tekniği daha sıkı bir şekilde uygularsanız günde 8'den az pomodoro ile bile 4 saatten kısa bir süre içinde tüm işlerinizi halledebilir ve kafanızı dinleyebilirsiniz. 6. Ancak olayın kilit noktası şu: Asla ama asla 25 dakikalık seanslar boyunca bir şeyin dikkatinizi dağıtmasına izin vermemelisiniz. O 25 dakika boyunca sadece yaptığınız işe odaklanmanız gerek. Telefonunuzu sessize alın, facebook'a göz ucuyla bile bakmayın, kimseyle en ufak bir sohbete dalmayın, su içmeye kalkmayın. Mümkünse hiçbir sekme açık olmasın ve müzik bile dinlemeyin, en azından sözlü olanları. Ayrıca 25 dakika tamamlanmadan işinizi bitirirseniz bile seansı tamamlamayın, süre dolana kadar tekrardan bir genel kontrol yapın, üzerinden geçin. 7. Aynı şekilde 5 dakikalık molanızda da kesinlikle yaptığınız işle ilgili bir şey düşünmeyin. Kafanızı dağıtın, bir şarkı açın, bir kahve için, biraz sohbet edin. 5 dakikalık ara süresi bittiği andaysa hemen çalışmaya geri dönmelisiniz. 8. Tüm bu oldukça basit kuralları iyice benimsedikten sonra yapmanız gereken hemen bir plan hazırlamak. Bu plan günlük de olabilir, haftalık da. Haftalık olması daha faydalı olacaktır. Her gün kaç pomodoro yapacağınızı, hangi pomodoro'larda hangi konular üzerinde çalışacağınızı bu plan içerisinde kararlaştırın. 9. Peki ya çalışmanız bir şekilde bölünürse, o zaman ne yapmalı? Eğer çalışmanızın bölünmesine sebep olan şey bir dış etkense , plan kağıdınızı alın ve o seansın yanına bir işaret koyun; mesela " " gibi. Eğer sebep sizden kaynaklanan bir şeyse , plan kağıdınızı alın ve o seansın yanına ilkinden farklı bir işaret koyun. 10. Her haftanın bitiminde plan kağıdınızı inceleyerek değerlendirme yapın. Kaç seansı başarıyla tamamladınız, kaç seansınız iç veya dış nedenlerle bölündü gibi detayları inceleyin. Gereken iyileştirmeleri yapın ve ertesi hafta aynı şeyleri nasıl minimize edebileceğinizi düşünün. 11. Kendinizi asla fazla yormayın; en dolu planı değil, en ideal planı hazırlayın. Mesela hafta bitiminde planınızı incelediğinizde fazla yorucu olduğunu düşünüyorsanız, set sayısını bir tık azaltmayı deneyin. Aynı şekilde eğer daha fazlasını başarabileceğinizi düşünüyorsanız da set sayısını artırabilirsiniz. Son olarak bu oldukça popüler olan tekniğe yönelik hazırlanmış bir iki uygulama ve internet sitesini önereyim: lanes: Bu internet sitesi yapılacaklar listesi hazırlamanızı ve haftalık planlar yapmanızı sağlıyor. Üstelik pomodoro zamanlayıcısı da mevcut, böylece çalışmalarınızın takibini çok kolay bir şekilde yapabiliyorsunuz. pomotodo: Hem iOS, hem de android üzerinde bulunabilen bu uygulama da bu tekniğe özel olarak hazırlanmış. coldturkey: "İyi güzel de ben internetten uzak kalamam, illa ki bir şekilde gözüm kayar, aklım gider" diyorsanız bu uygulama da size göre. İnternet sitelerini belli bir süre boyunca tamamen engelliyor ve çalışmanızın bölünmemesini sağlıyor. Başarıyla uygulamaya başladıysanız tebrikler, artık az zamanda daha kaliteli ve verimli çalışabilirsiniz.

Allah razı olsun. Çok güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş. Takipteyim.

Çok güzel.

Çok teşekkür ederim, sevindim. Katkılarını bekliyorum. Önemli gördüğüm alıntıları peyderpey buraya toplamak istiyorum. Az ve öz sürekli okunabilecek çalışmalar olursa zamandan tasarruf edilebilir diye düşünüyorum. Mesela senin daha önce bildirdiğin aşağıdaki çalışmaları aklıma geldiği günlerde yapıyorum. Günde; 129 Ya Latif 196 El Vehhab 101 La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim 11 Resimdeki dualar

İnanan insan her zaman hayrın ve şerrin Allah'tan geldiğini bilir. İstemediği bir olay karşısında "Kahrın da hoş lütfunda hoş " edasına bürünerek, ya"la havle ve la kuvvete illa billah " ya da "hasbunallah çekerek kendisini bu sıkıntıdan Allah'ın engin rahmet deryasına salıverir. "Güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır". YARATICI İMGELEMENİN İŞLEYİŞ BİÇİMİ Fiziksel evren enerjidir. Fiziksel olarak hepimiz enerjiyiz. Hepimiz tek ve büyük bir enerji alanının parçasıyız. Fiziksel anlamda da bizler gerçekten "bir"iz. Enerji manyetiktir. Örneğin bazen düşünmekte olduğumuz kişiyle "tesadüfen" burun buruna geliriz. Ve o anda gereksindiğimiz bilgi içeren bir kitabı elimize alırız., Şekil fikri takip eder. Bir ressama önce bir ilham gelir ancak ondan sonra tablosunu yapmaya başlar. Radyasyon Ve Çekim Yasası. Bu evrene ne gönderirseniz onun size geri yansıyıcıcı prensibidir. "Ne ekerseniz onu biçerseniz" özdeyişi bu prensibi içerir. Eğer temelde olumlu yaklaşımlara sahipsek hayattan zevk bekliyor ve bunların düşünü kuruyorsak bu olumlu beklentilerimize uyacak kişileri durumları yaratır ve kendimize çekeriz. Böylece o düş yaşamımızda o kadar çabuk bir biçimde gerçekleştirmeye başlar. BASİT BİR UYGULAMASI Önce arzu ettiğiniz herhangi bir şeyi düşünün. Kimse tarafından rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yerde, rahat bir biçimde oturun veya uzanın. Tüm bedeninizi gevşetin. Ayak parmaklarınızdan başlayarak kafanıza dek her adalenizin teker gevşediğini düşünün. Yavaşça ve derin bir biçimde karnınızdan soluk alıp verin. Ağır ağır 10"dan başlayarak 1"e kadar sayın ve her sayışta daha derinden gevşediğinizi hissetmeye çalışın. Kendinizi gerçekten derin bir biçimde gevşemiş hissedince, arzuladığınız şeyi tam arzuladığınız şekliyle zihninizde imgelemeye çalışın. Örneğin: "İşte ben dağlarda harika bir hafta sonu tatili geçiriyorum. Ne güzel bir tatil," Eğer kuşkular eğer kuşkular ortaya çıkarsa onlara direnmeyin, aksi takdirde onları güçlendirmiş olursunuz. Bırakın akıp gitsinler. Bu işleme onu zevk verdiği sürece devam ettirin Yaratıcı imgelemeyi geceleri uyumadan önce yada sabahleyin uyanır uyanmaz yapmak daha iyidir; çünkü bu saatlerde zihin ve beden zaten derin bir biçimde gevşemiş ve alıcı haldedir. İmgelemeyi yatarak da yapabilirsiniz, ancak uyumaya karşı yatağın kenarında sırtınız dik ve dengeli bir duruşta oturmanız daha iyi olur. NASIL İMGELEME YAPILIR Gözlerinizi kapayıp derinlemesine gevşeyin. Yatak yada oturma odanız gibi çok iyi bildiğiniz bir odayı düşünün sonra bu odaya girdiğinizi bir koltuğa oturduğunuzu yada yatağa uzandığınızı gözünüzde canlandırın. Şimdide pastoral güzellikte bir kır ortamında görmeye çalışın kendinizi. Sakin ve sessiz bir ırmağın kıyısında yumuşacık yeşil çimenlere uzanmışsınız. Bu daha önce arzuladığınız ideal bir yer olabilir. Bu sahneleri zihninizde hangi yöntemle canlandırsanız bu sizin imgeleme biçiminizdir. ETKİLİ İMGELEMEDE DÖRT TEMEL ADIM 1-Hedefinizi belirleyin. 2-Net bir fikir düşünün. 3-Sık sık üzerine odaklanın. 4-Ona pozitif enerji yükleyin YARATICI İMGELEME YALNIZ İYİLİK İÇİN ÇALIŞIR Örneğin, eğer işinizde terfi ettiğinizi imgeliyorsanız sizin üstünüz olan kişinin işten çıkarıldığını hayal etmeyin bu kişinin daha iyi daha doyurucu bir göreve terfi ederek yerini boşalttığını imgeleyin. Böylece her ikinizinde lehine bir imgelemeyle sonuçlanır. ONAYLAMA Kesinleştirmek, sabitleştirmek, pekiştirmek demektir. Her hangi bir olumlu bildirim bir onaylama olabilir. Sayısız çeşitleri vardır. Örnekler: İçimdeki tanrının ışığı şimdi hayatımın her aşamasında kusursuz sonuçlar üretiyor. Bolluk benim doğal halimdir. Onu şimdi kabul ediyorum. ALLAH C. C. içimde yaşıyor ve kanalımla dünyada istediklerini tezahür ettiriyor. YARATICI İMGEYİ YAŞAMIN BÜYÜK BİR PARÇASI KILMA Yazar uygulayarak imgelemede şu iki önemli nokta vurguluyor: 1-Amaçlarımla ilişkimi sürdürmeme yardımcı olan ilham verici ve yükseltici kitapları düzenli bir biçimde okumak. 2-Kendisine daha bilinçli yaşamayı, öğrenmeyi amaçlayan bir arkadaş yada arkadaş gurubu edinme. ÜÇ GEREKLİ UNSUR 1-Arzu 2-İnanç 3-Kabullenme HEDEFLERİ BELİRLEME Belirli bir şeyi yaratma konusunda çok net ve güçlü bir çabayla neredeyse hemen gerçekleştiğini gördüm. Alıştırmalar, 1-Elinize bir kalem ve kağıt alıp aşağıdaki kategorileri yazın, İş / meslek Para Yaşam tarzı İlişkiler Kendini yaratıcı bir biçimde ifade edebilme Şimdi, mevcut yaşam durumunuzu akılda tutarak her kategorinin altına yakın gelecekte sahip olmak, değiştirmek yada geliştirmek istediğiniz şeyleri yazın. 2-Şimdi kağıda"benim beş yıllık hedeflerim" diye yazmaya başlayın. Önümüzdeki beş yıl içindeki ulaşmak istediğiniz en önemli hedefleri sıralayın. Örneğin, şimdi mevcut yaşam durumunuzu akılda tutarak her kategorinin altına şimdi kent dışında güzel bir ev, meyve ağaçları, bir dere olan ve birçok hayvan barındıran on dönümlük bir toprağa sahibim. Artık gerçekten sanata ve sanatçıya değer veren izleyicilerin karşısında kendi şarkılarımı çalıp söyleyerek bolluk ve rahatlık içinde yaşıyorum 3-Yukarıdaki işlemi bir yıllık hedeflerinizi yazarak yineleyin listeyi fazla doldurmayın. Eğer çok fazla hedefleriniz varsa en önemli beş altı tanesinin dışındakileri çıkarın. Bu hedeflerin beş yıllık hedeflerinizle uyum içinde olup olmadıklarını kontrol edin. Şimdi altı aylık, bir aylık, bir haftalık hedeflerinizi kaydedin. Yine sade bir liste oluşturarak en önemli üç dört tanesini seçin. Kısa menzilli hedeflerinizde ne kadar başarılı olacağınız konusunda gerçekçi olun. Yine bunların daha uzun menzilli hedeflerinizle uyum içinde olduklarından emin olmalısınız. Hedeflerinizi not defterinizde saklı tutmanızı öneririm. Ara sıra belki her ay ya da size yararlı olacağını düşündüğünüz her seferinde not defterinizi açın, hedeflerinizi yeniden gözden geçirip yeniden şekillendirerek bazı işlemleri yeniden yapın. Bunu yaptığınız her seferinde kağıdın üzerine günün tarihini atmalı ve onları defterinizde düzen içinde tutmalısınız; çünkü geri dönüp de bu hedeflerin giderek nasıl geliştiklerini görmek çok ilginç ve aydınlatıcı olacaktır. Yazar: ShaktiGawain AKA Son düzenleyen: Moderatör: 26 Nisan 2016

Rezonans Kanunu İsteklerin Yönetimi Pierre Franckh "Eğer şu ana kadar isteklerimiz gerçekleşmediyse, en şiddetli arzularımıza ulaşamadıysa; eğer hayatımıza hiç istemediğimiz şeyler girdiyse, eğer mutsuzsak veya yenilgiye uğradıysak, bütün bunların sebebini Rezonans Kanununda bulabiliriz. " Pierre Franckh, bu kitabında Rezonans Kanununu kavrayıp onu nasıl kullanacağımızı anlamaya başladığımız anda, hayatımızdaki her şeyin mümkün olabileceğini anlatıyor. Yazar, hayatımızı kalbimizle değiştirebileceğimizin de altını çiziyor. Düşünce gücümüzle maddeye etki edebilir miyiz? Kim olmayı istiyorsun? İsteklerimizi hangi yolla yayıyoruz? ideal partneri yaşamımıza çekmemizi sağlayan en uygun rezonans alanını nasıl oluştururuz? Rezonans alanın yazılı ve görsel izlenimlere nasıl tepki verir? Eğer istediğimiz sonuçları elde etmeye çalışıyorsak; düşüncelerimizi, duygularımızı ve inançlarımızı gözlemleyerek yönlendirmeye başlamalıyız. Çünkü hissettiğimiz ya da düşündüğümüz her şey, bir rezonans alanı oluşturur ve biz isteklerimizi yönetebiliriz. İmkansız, sadece bizim imkansız olduğunu düşündüğümüz şeydir. Belki de şu anda imkansız olduğunu düşündüğün şey, işte bu sınırsız olanakların imkansız olmadığı fikridir. Öyleyse bu senin şahsi kanaatindir. Bunun doğru ya da yanlış; iyi ya da kötü bir tarafı yok. Bu senin, kendi kanaatindir ve yaşamın da bu doğrultu da ilerleyip gelişecektir. Ama ya hayat görüşün ve inandıkların yanlış bilgi ve olgulara dayanıyorsa? En yeni bilimsel araştırmalar, duygu, düşünce ve inançlarımız sayesinde olduğumuzu, hiçbir şüpheye yer bırakmazsızın ispatlıyor. Zira duygularımızla desteklenmiş ve kaydedilmiş inançlarımız muazzam bir rezonans alanı oluşturuyor. Ve bu rezonans alanındaki titreşimlerle uyum içinde olan her şey, evet dünya üzerindeki her şey, bu titreşime ayak uydurmak durumunda kalıyor. Demek ki asıl soru şu: Sen şu anda hangi rezonans alanını oluşturuyorsun? Ve bu soruyla kendimizi konunun tam ortasında buluyoruz. Rezonans Nedir? Resonantia = Akis Rezonans = Eko, yankı, titreşim Rezonans Kanunu, evrendeki her şeyin birbirleriyle titreşimler aracılığı ile nasıl iletişim halinde olduğunu anlamamızı sağlar. Vücudumuzun her bir organı ve hücresi de dahil olmak üzere dünyadaki bütün nesnelerin ve canlıların kendilerine has bir titreşimleri vardır. Bu, madde içinde böyledir. Maddenin titreşim enerjisini incelediğimizde farklı objelerin genellikle farklı frekanslarda titreştiğini görürüz. Bazıları da aynı ya da benzer frekansta titreşir. Bunu piyanodan da biliriz; piyanonun herhangi bir tuşuna bastığımız zaman, bu tuşla uyumlu olan diğer bütün teller de titremeye başlar. Notaların daha pes ya da tiz olması, hiç önemli değildir. Uygun frekansta olmaları onların titreşime geçmeleri için yeterlidir. Diğer insanlar, nesneler veya olaylar, eğer bizimle aynı frekansta iseler, içimizde oluşturduğumuz titreşim alanına karşı koyamazlar. Bizim titreşimlerimize tepkisiz kalmaları mümkün değildir. Nasıl ki piyanonun basılan tuşuyla aynı frekanstaki diğer teller bu tuşun hareket ile titreşmek durumunda kalıyor ise, bizimle aynı frekanstaki insanların, nesnelerin ve olayların da bizim titreşimlerimize katılmaktan başka seçeneği yoktur. Peki ama diğer varlıkların bizim enerjimizle titreşime geçmesi bize ne yarar sağlar? Burada, Rezonans Kanununun şu temel kuralı devreye giriyor: BENZERLER BİRBİRİNİ ÇEKERLER. Bizim titreşimlerimizle uyumlu olan her şey, karşı koymaksızın bizim hayatımıza çekilecektir. Bu, bizim için her zaman olumlu bir şey anlamına gelmez. Mesela titreşim bazen maddeyi tahrip edecek kadar kuvvetli olabilir. Bir opera sanatçısı sadece sesinin gücü ile bir bardağı çatlatabilir. Burada yaptığı şey enerjiyi boşluktan bardağa iletmektir. Eğer bardağa iletilen enerji bardakla aynı titreşime sahipse, yani bardağın moleküler yapısı ile aynı frekanstaysa, basınç bardağı çatlatacak kadar büyük olabilir. Biz bir bardak gibi çatlamayız tabii ki. Ama içimizdeki "negatif titreşim enerjisi" olarak adlandırdığımız şey; bizde hoşlanmadığımız, huzursuzluk verici hislerin uyanmasına, hatta belki sarsıcı olayların yaşamımıza çekilmesine sebep olabilir. İşte bu yüzden, nasıl bir titreşim içinde olduğumuzun, bilerek veya bilmeyerek hangi rezonans alanını oluşturduğumuzun farkına varmak, bizim için çok mühimdir. İsteklerimizi Hangi Yolla Yayıyoruz? "Ön yargıları yıkma, atomu parçalamaktan daha zordur" Albert Einstein Kalp, ezelden beri sevginin en kuvvetli sembolü ve duygularımızın merkezi olarak kabul edilirdi. Ama sonra tıp ve modern bilim ortaya çıktı ve bize, kalbin sadece vücudumuzda kanın dolaşımını sağlayan bir pompa olduğunu yutturmaya çalıştı. Biz "normal insanlar" ise, elimizde halihazırda bunun aksini kanıtlayacak herhangi bir delilimiz olmamasına rağmen, kalbimizin duygularımızın merkezi olduğu inancımızı asla kaybetmedik. 1993 yılında duyguların insan vücudu üzerindeki hakimiyeti hakkında bir araştırma yapılmak istenmiş ve bunun için duygularımızın oluşumundan sorumlu olduğu düşünülen bölgeye, yani kalbimize odaklanılmış. Oldukça çabuk, daha araştırmaların başında herkesi hayrete düşüren bir şey tespit edildi ve bu buluşun neden daha önce yapılmadığının şaşkınlığı yaşandı. Bu nefes kesici buluş; kalbin muazzam büyük bir enerji alanıyla çevrili oluşuydu. Burada bahsedilen alanının çapı yaklaşık iki buçuk metredir. Bir düşünün, kalbimiz beynimizin oluşturduğundan çok daha büyük bir enerji alanı oluşturuyor. Bilim şimdiye kadar beynin, sahip olduğu elektromanyetik nabızlarla en büyük yayın alanına sahip olduğunu varsayıyordu. Ama şimdi bundan çok daha büyük bir enerji alanı bulundu, insan vücudundan dışarı uzanacak kadar kuvvetli bir enerji. Böylece ilk şaşkınlık atılmasıyla birlikte, akıllara kalbimizin etrafındaki bu enerji alanın nasıl bir görevi olduğu sorusu geldi. Geldiğimiz noktada ulaştığımız bilgiler şaşırtıcı olduğu kadar önemlidir de. Kalbimiz tarafından oluşturulan elektromanyetik alan vücudumuzdaki organlarla iletişim halindedir. Hatta beyin ve kalbin arasında bir bağlantının bulunduğu ve bu bağlantıyla kalbin beyne hangi hormonları, endorfini ya da diğer kimyasalları salgılaması gerektiğini bildirdiği kanıtlanabildi. Beynimiz bağımsız hareket etmiyor, aktiviteleri için gerekli sinyalleri kalbimizden alıyor. Hepsi bu kadar da değil! bilim adamları araştırmalarında kalbimizden yayılan bu elektromanyetik alanın sadece duygularımız tarafından oluşturulmadığını ve gücünü diğer önemli bir kaynaktan, kanaatlerimizden; yani derin bir inançla bağlandığımız ve hayatımıza doğrultusunda yön verdiğimiz düşüncelerimizden aldığını buldular. Bütün duygu ve düşüncelerimiz kalbimizin enerjisinde bilgi olarak bulunmakta ve vücudumuzdan yayılan en kuvvetli sinyal olarak sadece beynimize ve organlarımıza değil, aynı zamanda dünyanın derinliklerine doğru taşınmaktadır. Bu ezeli gerçeğin yansımalarını "kendini derin bir inançla savunmak" "bir şeyi kalpten istemek" ve tabii "kalbinin sesini dinlemek" gibi bazı deyimlerimizde görmek mümkündür. Kalbimiz, inanç ve duygularımızı elektromanyetik titreşimlere ve dalgalara dönüştüren bir tür aracı olarak hizmet eder. Ve bu elektromanyetik dalgalar vücudumuzla sınırlı kalmaz, bütün çevremize uzanır, bizi kuşatan her şeyle iletişim halindedir. Kalbimiz, bütün inançlarımızı, geleceğe yönelik düşlerimizi ve duygularımızı başka bir dile, titreşimlerin ve dalgaların kodlanmış diline çevirir ve bunları evrene gönderir. İnançlarımız kalbimizin yaydığı elektromanyetik dalgalar sayesinde fiziksel dünyayla etki alışverişinde bulunur. Yayılan bu enerjinin ne denli büyük olduğunu HeartMath Enstitüsü'nün yaptığı araştırmalar gözler önüne seriyor: Kalbin elektrik akımı , beyinde oluşan elektrik akımından altmış kez daha kuvvetlidir. Kalbin manyetik alanı ise beyninkinden beş bin kez daha kuvvetlidir. Demek ki kalbimizle, beynimizle yaydığımızdan çok daha fazla enerji yayıyoruz. Peki bunu bilmek, bizim için neden bu kadar önemli? Çok basit, çünkü bu sayede, bazı dileklerimiz hemen gerçekleşirken, bazılarının gösterdiğimiz tüm çabalara rağmen neden bir türlü tezahür etmediğini anlıyoruz. İsteğimizin gerçekleşeceğine gerçekten inanmadan olumlama yaparsak ya da bir şeylerin hayalini kurarsak, sadece beynimiz elektromanyetik dalgalar yayarken, duygularımızın gerçek merkezi olan kalbimiz beş bin kat daha büyük bir kuvvetle, genellikle tereddüt ve korku olan asıl inancımızı dünyaya yayar. Bunun sonucu apaçık ortadadır; hayatımızda sadece kalbimizin derinliklerinde gerçekleşeceğine inandığımız şey gerçekleşecektir. İnançlarımızı duygularımızla desteklediğimiz zaman yaydığımız enerji çok daha büyük olur. Ama üzgün, depresif ya da bitkinsek, istediğimiz şeyi dileyebiliriz, bu durumda kalbimizden yaydığımız hüzünlü duygular, mantığımızdan gelen isteklerden her zaman daha güçlü olacaktır. Peygamberle, günümüzün ve geçmişin dünyaca ünlü alimleri ve bilgeleri ısrarla "Kalp gözüyle görmeyi" öğrenmemizi söylerler. Kalbimizle Dünyayı Değiştirebiliriz. Tüm bu anlatılanlar, sahip olduğumuz inançların evrene yollandığı ve Rezonans Kanununun esaslarına göre evrende kendileriyle aynı titreşimdeki enerjileri aradığı anlamına gelir. Benzerler birbirini çeker. Bizim enerjimizle rezonans içinde olan her şey hayatımızda tahakkuk edecektir. Sözün özü; inandığımız her şey yaşamımızda gerçekleşecektir. Bu nedenle, isterken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar: Ne dilersen dile, bunu mantık seviyesinden kalp seviyesine taşı, İsteklerimizin gerçekleşebilmesi için, bunun mümkün olduğuna kesinlikle inanmalıyız. İsteklerimizin gerçekleşebilmesi için önce kendimizi mutlu bir ruh haline sokmalıyız. Öncelikle bilincimizi hedefimize yönlendirmeliyiz ki, hayatımızda gerçekleştirmek istediğimiz şeylerle etkileşime geçebilelim. Hayatımızda sadece derinden inandığımız şeyler gerçekleşebilir. Bu en başta kendi hakkımızdaki düşüncemiz için geçerlidir. Kendimizle ilgili görüşlerimiz yaşayacaklarımızı belirler. Tabii ki bu, bir şeyleri harekete geçirebilmek için gerekli olan güç ve kudrete sahip olabilmek için, bu kudretin bize dışarıdan verilmediğini, içimizden husule geldiğini anlamamız gerektiği anlamına da geliyor. Demek ki dış dünya, her zaman bizim iç alemimizi yansıtır. İnançlarımız Dış Alemimizi Değiştirmeyi Nasıl Başarıyor? Son yıllarda modern bilimin tespitlerinde köklü değişiklikler oldu. Değişim 1995 yılında Rus Bilim Akademisi'nde Vladimir Poponin ve Peter Gariaev yönetimindeki araştırmalarla başladı. Bu iki bilim adamının deneylerinin sonuçları o kadar hayret vericiydi ki, bu deneyler Amerika'da tekrar edildi ve sonuçta orada kamuoyuna duyuruldu. Vladimir Poponin ve Peter Gariaev, "foton" adı verilen ışık parçacıkları vasıtasıyla DNA'nın tutumunu incelemek istiyorlardı. Bu test serisinde vakum oluşturmak için bir borunun içindeki tüm havayı aldılar. Artık vakumda bile kesin bir hiçlik olmadığı biliniyor. Her mekanda özel aletlerle oldukça isabetli ölçülebilen fotonlar kalıyor. Böylece fotonlar borunun vakumunda oldukça düzensiz bir şekilde dağıldı. Bir sonraki adımda boruya insan DNA'sı verildi. Ve o anda çok şaşırtıcı birşey oldu. Parçacıklar DNA'nın varlığında daha farklı sıralandı. DNA, fotonlara direkt olarak etki ediyordu. Sanki görünmez bir güçle, fotonları, boruda düzenli bir şekilde sıralamıştı. Artık bu deneyde kesinleşen şey şuydu; İnsanın DNA'sı, fiziksel dünyaya direkt etki ediyor. Klasik fizikte, daha önce böyle bir şey gözlemlenmemişti. Dahası, klasik fiziğin alışılagelmiş mantığında, böyle bir şeye yer yoktu. Yani fotonlar insanların açıklayamadığı bir tutum sergiliyordu. Aslında bu yeteri kadar heyecan vericiydi, ama daha sonra olanlar tartışmasız bir devrim niteliğindeydi... Bilim adamları, DNA'yı borudan aldıkları zaman, fotonların düzenli sıralarını bozup dağınık hallerine geri döneceklerini düşünmüştü. Ama beklenenin tam tersi oldu! Fotonlar sanki DNA hala oradaymış gibi düzenli sıralarında kaldı. Araştırmacılar deneyleri defalarca tekrarladılar, varılan sonuç aynıydı; fiziksel olarak ayrılsalar bile DNA ve fotonlar arasında hala bir bağ vardı. Görünüşe göre, kuantum fiziğinin "kuantum alanı" dediği bir alan aracılığıyla birbirleriyle bağlantılıydılar. Boşluk olarak tabir ettiğimiz şey aslında hiç de "boş" değildir, bilakis içinde milyarlarca verilerin dalgalar aracılığı ile hareket ettiği ve yayıldığı bir alandır. Bu deney Rezonans Kanununu anlayabilmemiz için oldukça aydınlatıcı olmuştur. Ayrıca bu enerji alanını ayrıcalıklı kılan ise; tanıdığımız hiçbir enerji türüne benzememesidir. Sıkı dokunmuş bir ağ gibi işlediği görülen enerji yüklü bu alan, iç ve dış alemimiz arasında bir nevi köprü görevi görür. Tıpkı ses dalgalarının, havayı taşıyıcı olarak kullandığı gibi, yaydığımız inanç ve düşünce gücü de dünyaya taşınabilmek için bir aracıya ihtiyaç duyar. Burada, kuantum alanı devreye girerek, bu aracılık görevini üslenir. Bu enerji alanı, farkında olsak da olmasak da her şeyle ve herkesle bağlantı içinde olmamızı mümkün kılar. Bu esnada "alıcının" bizden ne kadar uzaklıkta olduğunun hiçbir rolü yoktur. Bu alıcı yan komşumuz da olabilir, dünyanın öbür ucunda bulunan bir kişi de olabilir. Oluşturulan ve yayılan rezonans alanı, her zaman doğru kişiye ulaşır. Böylece istediğimiz hedefimizle aramızda, enerji yoluyla kesin ve aktif bir bağlantı kurabileceksek eğer, neden en büyük arzularımızın gerçekleşmesi için daha fazla bekleyelim ki? Kuantum alanı sayesinde herşeyle ve herkesle hemen bağlantıya geçebiliriz. Tek yapmamız gereken şey bunun için bir adım atmaktır; Rezonans Kanunu, her zaman "evet" der. İnançlarını her zaman doğru çıkarır. Sana karşı gelmez. Mesela, hayatının önemsiz olduğuna ve hiçbir anlam taşımadığına mı inanıyorsun, bu inancın, onaylanacaktır. Gerçek, büyük bir aşkı hak ettiğine mi inanıyorsun, para, manevi ve maddi zenginliği hak ettiğine; hayatının derin, her şeyi kuşatan bir anlamı olduğuna mı inanıyorsun, bu inancın yaşamında gerçekleşecektir. Neye inandığın enerjinin umurunda değildir, inancın yüksek ahlaki değerler taşıyabilir ya da çok kötü bir şey olabilir sana fayda sağlayabilir ya da hayatını zorlaştırabilir, enerji işin ahlaki kısmıyla ilgilenmez ve yargılamaz. Enerji daima senin yaydığın içtekiler doğrultusunda çalışır. İç alemimizde sahip olduğumuz her şey, dış dünyada da karşımıza çıkacaktır. Dünyada karşılaştığımız her şeyin bir kaynağı vardır ve bu kaynak düşüncelerimizdedir. Eğer istediğimiz sonuçlara ulaşmak istiyorsak, düşüncelerimizi kontrol etmeye başlamalıyız, çünkü düşündüğümüz her şey bir rezonans alanı oluşturur. Uzun süreli ve sık olarak düşündüğümüz, hissettiğimiz ve söylediğimiz her şey rezonans alanımızı yoğunlaştırır. Bu yüzden kaybetmek hakkında her düşünce kaybetmek, kazanmak hakkındaki her inanç da kazanma ihtimalini kuvvetlendirir. Bu yüzden dış dünyada değiştirmek istediğimiz her şeyi düşünce gücümüzle değiştirebiliriz. İçindeki yaratıcılığı hatırla ve onu bilinçli olarak kendi iyiliğin için ve diğer insanların iyiliği için kullan! Arzularımız gerçekleşmek üzere bizi nasıl bulur? Artık aydınlık getirmemiz gereken tek nokta, bizimle etkileşime geçen enerjinin, bizi nasıl bulacağı konusudur. Sonuçta evrende milyarlarca DNA var ve bunların her biri enerji alışverişinde bulunuyor. Peki, evren arzularımızı, daha doğrusu arzulananı yolunu şaşırmadan bize nasıl iletir? Bir yandan sürekli "yayındayız". Rezonans alanımızı durmaksızın pozitif ve negatif düşüncelerimizle programlıyoruz. İstek ve amaçlarımızı koruduğumuz sürece, korku ve endişelerimiz içinde aynı şey geçerli, rezonans alanımız bizimle aynı titreşimde olanları bize çeker. Diğer yandan ise hepimiz "kod" olarak adlandırdığımız genetik bir isme sahibiz. Kriminal teknik ve babalık testi ile ilintili olarak bu kavramı daha önce duymuşsunuzdur. Her bir hücrenin DNA'sı da, aynı parmak izi gibi, eşsizdir. DNA, başkalarıyla karıştırılması mümkün olmayan genetik bir parmak izi bırakır. İşte bu enerji içinde geçerlidir. DNA'mızın enerji parmak izi, açık ve net bir adres bırakır. Titreşim o kadar belirgindir ki, her zaman bizim için en uygun çözümü bulur. Düşünce Gücümüzle Yeni Bir Gelecek Oluşturabilir Miyiz? Zaman hiç de göründüğü gibi değildir. Sadece bir yöne doğru hareket etmez ve gelecek, geçmişle aynı zamanda mevcuttur. Albert Einstein Düşünce gücümüz sayesinde geleceğimizi etkileyebilir miyiz? Kesinlikle evet! Bunu yapabiliriz, hem de tahmin ettiğimizden daha fazla. Kuantum fizikçilerinin nefes kesici buluşları hayatımızı her an tamamen değiştirebileceğimizi ve istediğimiz her şeyi değiştirebileceğimizi, bize bir kez daha gösterdi. Bildiğimiz gibi düşünce gücümüzle enerji yaymaktayız. Tabii ki sadece biz değil, diğer bütün insanlarda aynı şekilde enerji gücü yaymakta. Aynı titreşimdeki enerjiler birbirlerini çektikleri için tıpkı bizim diğer insanları ve olayları kendimize çektiğimiz gibi başka insan ve olayların da bizi çekiyor olması doğaldır. Buradaki tek koşul, iki enerjinin birbiriyle uyumlu olması yani titreşimlerinin birbirine yakın olmasıdır. Bu arada kuantum fiziği, kuantum dalgası denilen şeyin, örneğin; düşünce ve inançlarımızın, sadece fiziksel olarak yayılmakla kalmayıp zaman içine de yayıldığını bulmuştur. Yani inançlarımız sadece yer değil, zaman da değiştiriyorlar . Demek ki "normal kuantum dalgası" diye adlandırdığımız, geçmişten geleceğe giden kuantum dalagaları var. Bunun dışında, bir de "birleşik karmaşık dalgalar" olarak adlandırdığımız gelecekten geçmişe yayılan dalgalar vardır! Hayret verici değil mi? Ama gerçek. Geleceğe yayılan dalgalar "teklif dalgası", geçmişe geri dönen dalgalar ise "eko dalgası" olarak adlandırılır. Eğer bu iki dalga karşılaşırsa, yani gelecekten gelen bir eko dalgası, bizim yolladığımız bir teklif dalgasına rastlarsa, bu durumda dalgalar birbirlerini modüle ederler ve ikisinin ortak ürünü olarak ortaya "olay ihtimali" dediğimiz şey çıkar. Kuantum fiziğine göre "bir olayın gerçekleşmesi ihtimali, geçmişten gelen teklif dalgası ile gelecekten gelen uygun bir eko dalgasının buluşması sonucu ortaya çıkar". Bu şu anlama gelir : "Sadece geçmiş geleceği değil, aynı zamanda gelecek de geçmişi etkiler". Aklımız bunu idrak etmekte biraz zorlanabilir, çünkü şimdiye kadar hep zamanın geçmişten geleceğe, doğrusal bir biçimde ilerlediğini düşünmüştük. Şimdiyse bunun tam tersinin de mümkün olması aklımız için şaşırtıcı. Demek ki : Gelecek dışarıda bir yerlerde, çoktan beri mevcut. Aksi halde geçmişe, yani bizim şimdiki zamanımıza, dalgalar yollaması mümkün olmazdı. Senin geleceğin de şu an, şu saniye mevcut. Ama yine de geleceğinin akışı önceden belirlenmemiş, zira geleceğin çeşitli mahiyetlerini seçme imkanına sahibiz. Tabii ki bilincimiz, sadece bir tek zaman algılıyor. Farklı bir şey tanımıyoruz. Bu şaşılacak bir şey değil, sonuçta duyularımız çok sınırlı. Bütün ışık yelpazesinin sadece % 8'ini algılayabiliyoruz. Geri kalan % 92'lik gerçeği, aynı şekilde bizi çevrelemesine rağmen algılayamıyoruz. Aslında var olduğu halde tamamen yok sayıyoruz. Ama yine de etrafımızda hiç tanımadığımız diğer enerji titreşim, dalga ve bilgilerle çevrili. Bildiğim tek şey hiçbir şey bilmediğimdir. Sokrates Teklif dalgamız tüm geleceğimizi dolaşır. İster bir saniye sonrası, ister bir ya da on yıl sonraki olaylar olsun, tüm olasılıklar tek tek kontrol edilir. Bu aşamada kuantum fiziği şu fenomeni keşfetmiştir: Gelecekteki olay, zaman açısından ne kadar yakındaysa, rezonans da o kadar nettir. Bu şu anlama gelir; "Gelecekte gözlediğim bir olay zaman açısından bana ne kadar yakınsa, o olayın gerçekleşip gerçekleşmeyeceği kararı o kadar kesindir." Yakın gelecekteki bütün olayları, bugünkü bilincimiz belirler. İşte bu noktadan sonra "istemek" konusuna varıyoruz. Zira istemek birçok ihtimalden birini yaşamımıza çekmekten başka bir şey değildir. Bir şey istediğimizde, bu doğrultuda bir teklif dalgası yolluyoruz. Bu dalga, bir eko dalgasıyla irtibata geçiyor. Bir gerçekleşme ihtimali meydana getirebilirsek istediğimizin gerçekleşmesi için en uygun şartları sağlamış oluyoruz. İç alemimizde sahip olduğumuz her şey, dış alemde de karşımıza çıkacaktır. Zira dış dünya her zaman iç alemimizi yansıtır. Ancak bilincimizi hedefe yönlendirirsek yaşamımızda sahip olmak istediğimiz şeylerle etkileşime geçebiliriz. Eğer istediğimiz sonuçlara istiyorsak; düşüncelerimizi, duygularımızı ve inançlarımızı gözlemleyerek yönlendirmeye başlamalıyız, zira hissettiğimiz ya da düşündüğümüz her şey, bir rezonans alanı oluşturur. Rezonans Kanunu-Pierre Franckh

KONSANTRASYON SANATI İster tarih veya biyoloji çalışın, ister satranç veya tenis oynayın; yaptığınız işe konsantre olabilmek ve dikkat dağıtan şeylerden uzak durabilmek bir sanattır. Hepimizin farklı farklı konsantre olabildiği durumlar vardır. Şöyle zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız ve kendinizi kaybettiğiniz hoşlandığınız olayları bir düşünün; bir sportif faaliyette bulunmak, bir müzik aleti çalmak, sevdiğiniz bir oyunu oynamak gibi faaliyetler veya TAM BİR KONSANTRASYON içinde olduğunuzu düşündüğünüz diğer durumlar. Peki diğer zamanlarda ne oluyor? Zihniniz bir şeyden diğerine kayıyor. Endişeler zihninizi dağıtıyor. Dış etkenler farkında olmadan sizi ilgilendiğiniz olaydan kopartıyor. İlgilendiğiniz olay veya konu size sıkıcı ve zor gelmeye başlıyor. Unutmayın, KONSANTRASYON SİZİN kontrolünüz altındadır ve bu bölüm konsantrasyonunuzu geliştirebilmeniz için gerekli olan bilgileri içermektedir. EN ÖNEMLİ FAKTÖR MOTİVASYON Konsantrasyonunuzu etkileyen hayati ve en önemli faktör motivasyondur. Motivasyon bir şeyi yapmak için iyi ve gerçekçi bir nedeniniz olduğuna inanmanızla ilgilidir. Örneğin ertesi günü sabah saat 08:30'da önemli bir iş görüşmesine veya mülakata gitmek için akşam erken yatabilirsiniz. Ancak ertesi gün bir tatil günüyse, gece geç saate kadar tıka basa atıştırabilir, televizyon izleyebilir ve erken yatmayabilirsiniz. Tabi şüphesiz bunun sonucu olarak ertesi günü maksimum performansta bir zihne de sahip olmazsınız. Bu sonuç tamamen motivasyonla ilgilidir. KONSANTRASYON ile ilgili bu makaleyi NEDEN okuduğunuzu bir kağıda yazmanız tam bu etapta sizin için iyi bir konsantrasyon egzersizi olabilir. SİZİN motivasyonunuzun kaynağı nedir? Daha iyi konsantre olmanın size sağlayacağı olası avantajlar nelerdir? Sağlam bir nedeniniz veya amacınız yoksa konsantrasyona neden ihtiyacınız olsun ki? KONSANTRASYON ETKİLEYEN ÖNEMLİ FAKTÖRLER Su Kaybı Vücuttaki diğer organlardan farklı olarak, beynin büyük bir kısmını (yaklaşık tahminen % 90'ını) su oluşturmaktadır. Vücuttaki su eksikliği kişide baş ağrısı, yorgunluk ve çabuk sinirlenme gibi sonuçlara neden olmaktadır. Bu sonuçlardan her biri sizden konsantrasyonunuzu çalan, alıp götüren olaylardır. Toksinler Herhangi bir işle uğraşırken neler atıştırdığınız konsantrasyonunuzu etkileyen en önemli faktördür. Yediğimiz hafif hazır yemek ve çerezlerde en çok kullanılan 12 tehlikeli katkı maddesini içeren "kirli düzine" diye bir liste vardır. Bunlardan iki tanesi en çok dikkat etmemiz gereken maddelerdir. Çünkü bu iki tehlikeli madde her türlü gevrekte, gazlı içecekte, sakızda ve yediğimiz birçok şekerlemede mevcuttur. 1-) Mono Sodyum Glutamate çeşni ve tat artırıcı dünyada 1950'lerde kullanılmaya başlamıştır. Bu madde hemen hemen her türlü tuzlandırılmış çerezde, hazır yemeklerde, hazır çorbalarda, bisküvilerde, soslarda, et suyu veya et suyu bulyonlarında, konserve ton balıklarında, donmuş hazır yiyeceklerde mevcuttur. Şeker pekmezi fermantasyonundan elde edilmesinden dolayı bu katkı maddesi migren, astım, egzema, barsak rahatsızlığı, kalp çarpıntısı, dalgınlık, unutkanlık, çabuk sinirlenme, rahatsızlık ve dikkatsizlik gibi durumlara sebep olur. 2-) Aspartame suni tatlandırıcı şekerden yaklaşık 200 kat daha tatlıdır. Aspartame diyet içecekler, kalorisi düşük yiyecek veya diyet tatlılar, sakızlar, pasta ve şekerlemeler dahil tam 9000 yiyecek ürününde kullanılmaktadır. Bu madde de baş ağrısı, heyecan, çabuk sinirlenme, depresyon, uykusuzluk, yorgunluk, baş dönmesi, hazımsızlık ve çeşitli alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli şikayetlere sebep olmaktadır. Ayrıca bu maddenin beyin tümörü oluşmasına etkisiyle ilgili ön bulgular mevcuttur KONSANTRASYONU ARTIRAN YİYECEKLER Konsantrasyonu artırmanın bir yolu da probleme daha geniş bir açıyla yaklaşmaktır. Hastalık kaynaklı nedenleri yok tamamen yok ettikten sonra diğer fiziksel boyutlara da göz atmak gerekir. Dinlenin ve Enerji Şarj Edin uykusuzluk ve açlık konsantrasyonu yok eder; problem az beslenme ve az uyku ise, iyice dinlenin ve bir kase salata yiyin. Karbonhidratları Azaltın bazı insanlar çok fazla rafine edilmiş karbonhidrat tükettiği zaman uykulu bir duruma girer. Eğer karbonhidratlara karşı hassassanız, öğle yemeğinde ekmeği azaltın ve biraz fazla protein ve sebze tüketin. Doğal Tatlıları Kullanın rafine şeker başlangıçta size enerji verse de, bir süre sonra çoğu insanı zihinsel ve fiziksel olarak uyuşuk bir duruma sokar. Gün içinde enerjiye ihtiyacınız varsa, çikolatalı bir gofret yerine bir portakal, elma veya muz yemenizi tavsiye ederiz. B Vitaminleri Alın thiamine seviyenizi artırarak konsantrasyonunuzu sağlamak istiyorsanız, buğday ekmeği, fındık, ceviz, fındık, fasulye, bezelye, süt, yağsız et, yeşil yapraklı sebzeler, avakado, karnabahar ve ıspanak gibi yiyecekler yemelisiniz. Demir Oranına Dikkat demir eksikliğinin sebep olduğu anemi, beyne kanın dolayısıyla oksijenin az gelmesi nedeniyle hafıza ve konsantrasyonu etkilemektedir. Demir kaplarda pişirilmiş et, deniz ürünleri, brokoli gibi yiyecekler yiyin. Doktor tavsiyesi ile demir içeren vitaminler de kullanabilirsiniz. OMEGA 3 + E Bebek ve çocuk uzmanı Profesör Robert Winston'un yaptığı bir araştırma, balıkyağının özellikle disleksi , egzama ve iletişim zorluğu çeken çocuklar üzerinde olağanüstü etkileri olduğunu ortaya çıkardı. BBC'de yayınlanan "Günümüzün Çocuğu" adlı belgeselde, Profesör Robert Winston davranış bozuklukları gösteren iki çocuğa günlük olarak belli dozlarda Omega 3 yağ asidi içeren balıkyağı tabletleri vermiştir. Üç ay sonra her iki çocukta da önemli gelişmeler gözlenmiştir. Saldırgan davranışlı olan çocuğun bu durumu olumlu yönde değişirken, çekingen ve içine kapanık olan diğer çocuğun da dışa dönük bir hale geldiği görülmüştür. Bu çalışma balıkyağının birçok probleme çözüm olduğunu ortaya koymuştur. KONSANTRASYON VE MÜZİK Şimdi gelelim enteresan bir konuya. TV'de, CD veya kaset çalarınızda dinlediğiniz sözlü bir müzik SÖZ içerdiği için daha çok beynin SOL LOP'unu uyarmaktadır. Konuşma, kelimeler ve sözlerle ilgilenen ve hoşlanan beynin bu kısmıdır. Ancak sözler beynin renkli ve eğlenceli SAĞ LOP'unu uyarmamaktadır. Sağ lop ritmi ve müziği seven taraftır. Bahsedeceğim, beynin her iki lopunu birlikte ve dengeli kullanmayı sağlayan, özel müzikleri ve ritimleri sevmeseniz de, bundan böyle müziğe, konsantrasyonu sağlayan bir araç olarak bakmanızı istiyorum. KONSANTRASYONU ARTIRAN ÖZEL MÜZİKLER ve RİTİMLER HAREKET VE ENERJİ İnsan vücudu dinamik bir enerji akımıyla doludur. Özellikle öğrenme tarzları kinestetik olan kişilerin konsantre olmakta zorlandıkları görülmektedir. Bu tip insanların öğrenme sırasında hareket etmeleri ve öğrendiklerini hareketlerle uygulamaları gerekmektedir. Beynin Enerji Noktalarına Dokunmak Nasıl Yapacaksınız: Baş parmağınızla ve işaret parmağınızla bir 'C" harfi oluşturun ve her iki parmağınızı hemen köprücük kemiğinin altındaki göğüs kemiklerinizin iki tarafının üzerine koyun. Parmaklarınızla nazikçe göğsünüzün her iki kısmını yavaş yavaş 20 veya 30 saniye ovun. Bu ovma sırasında diğer eliniz göbeğinizin üzerinde dursun. Daha sonra ellerinizin yerini değiştirerek aynı hareketi iki veya üç kere tekrarlayın. Neye Yarar: sakin düşünme, okuduğunuz satırları takip edebilme, göz hareketlerini kontrol edebilme yeteneklerinizi geliştirir ve enerji seviyenizi yükseltir. Yatay 8'ler Yapmak. Nasıl Yapacaksınız: Bir elinizi yüzünüzün önünde ileriye doğru tam karşıya uzatın ve baş parmağınız yukarıyı gösterecek şekilde açık tutarak elinizi yumruk yapın. Gözleriniz baş parmağınızı dikkatle takip ederken, yavaş yavaş her bir yuvarlağı elinizin başlangıç noktasına göre iki ayrı tarafta olacak şekilde yavaş yavaş yatay bir sekiz oluşturun. Bu hareketi iki veya üç kere tekrarlayın. Daha sonra aynı hareketi diğer kolunuzla ve elinizle yapın. Neye Yarar: okuma, hızlı okuma, yazma, el ve göz koordinasyonu yeteneklerinizi geliştirir. Düşünme Noktalarını Hareketlendirmek. Nasıl Yapacaksınız: baş ve işaret parmağınızla nazikçe dairler çizerek başınızı ovunuz. Bu ovma işine kulaklarınızın dış kısmından başlayarak başınızın tepe noktasına kadar yavaş yavaş ilerleyiniz. Daha sonra ovma işine alnınızın iki tarafından tepeye doğru da yapınız. Bu uygulamayı iki veya üç kere tekrarlayınız. Neye Yarar: heceleme, kendi kendinin farkında olma, kısa-süreli hafıza gelişimi, dikkatli dinleyebilme ve soyut düşünebilme yeteneklerinizi geliştirir. Çapraz EğilmeNasıl Yapacaksınız: Ayakta durun. Önce yavaşça eğilerek sol elinizle sağ dizinize dokunun ve doğrulun, sonra sağ elinizle sol dizinize dokunun ve doğrulun. Bu hareketi 10 veya 15 kere tekrarlayın. Neye Yarar: okuma, yazma, dinleme, hafıza ve koordinasyon yeteneklerinizi geliştirir. Bu egzersiz beyninizin her iki lopunu aynı anda aktif hale getirir. KONSANTRASYON İÇİN ZİHİNSEL STRATEJİLER "Gitme, Buraya Gel" Stratejisi Bu stratejiyi mutlaka uygulamalısınız. Düşüncelerinizin ilgilendiğiniz konudan başka bir noktaya kaydığını hissettiğiniz anda, "Bir dakika, hiçbir yere gitme, buraya gel" deyin kendi kendinize. Örneğin tam ders çalışırken aklınıza aldığınız başka bir not veya bir ödev, kız veya erkek arkadaşınız, veya karnınızın biraz aç olduğu veya bir şeyler atıştırma gibi düşünceler gelebilir. Böyle bir durumda hemen kendi kendinize, "hiçbir yere gitme, buraya gel" deyin. Ve hemen ilgilenmeniz gereken konuyu düşünerek, konuyla ilgili kendi kendinize birkaç soru sorun ve bunları cevaplamaya çalışın. Konuyla ilgili en son bölümün kısa bir özetini düşünün. Veya konunun ana başlıklarını şöyle bir hatırlamaya çalışın ve elinizden geldiğince dikkatinizi ilgilendiğiniz konuya toplamaya çalışın. Dikkatinizi dağıtan konudan uzaklaşmak için kesinlikle o konuyu düşünmemeyi düşünmeyin. Çünkü bu durum gittikçe daha çok dikkatinizin dağılmasına sebep olur. Bir şeyi düşünmemeye çalışmak, onun daha çok düşünülmesine sebep olur. "Şimdi fil düşünmeyeceğim" diye bir düşünün bakalım ne olacak. Şüphesiz hemen aklınıza bir fil gelecektir. Unutmayın, "fil düşünmemeliyim" diye düşünmek aklınıza filin gelmesini sağlamaktan başka bir işe yaramaz. Problemleri ve Dikkat Dağıtan Şeyleri Düşünme Zamanı Araştırmalar, endişeleri ve problemleri için özel bir zaman ayıran insanların dört hafta içinde daha önceki durumlarına göre endişeleri için yüzde 35 daha az düşündüklerini göstermektedir. 1. Konsantrasyonunuzu bozan ve sık sık aklınıza gelen konuları düşünmek için kendinize özel bir zaman ayırın. 2. Dikkatinizi dağıtan bir konunun farkına vardığınızda, bu konuyu düşünmek için özel bir zamanınız olduğunu kendinize hatırlatın. 3. Dikkatiniz dağıldığında ayrıca "bir dakika, hiçbir yere gitme, buraya gel" deme stratejinizi de kullanın. 4. Konsantrasyonunuzu bozan ve sık sık aklınıza gelen konuları düşünmek için ayırdığınız özel zamanı mutlaka bu iş için kullanın. Ayrıca özel olarak ayırdığınız zamanda düşünmek üzere, zihninizi dağıtan şeyleri not alın. Bu amaç için özel bir not defteri tutun. Not aldığınız konuları bu amaçla ayırdığınız özel zamanda mutlaka düşünün. Giderek zaman içinde bu konuların azaldığını fark edeceksiniz. ENERJİ SEVİYENİZİ YÜKSELTİN Enerji seviyenizin ne zaman zirvede, ne zaman en aşağılarda olduğunu tespit edin. Deneme yanılma yoluyla günün hangi zamanlarında enerji seviyenizin yüksek olduğunu ve kolayca konsantre olduğunuzu, ne zamanlar enerji seviyenizin düşük olduğunu ve konsantre olmakta zorlandığınızı belirlemeye çalışın. Zorlandığınız konuları enerji seviyenizin yüksek olduğu anlara kaydırmak iyi bir stratejidir. Bunun yanında kolayınıza gelen konuları düşük enerji seviyeli zamanlarınıza kaydırın. Çoğu öğrenci zorlandığı konuları genellikle en sona bırakmaktadır. Günün geç saatlerine kalan bu konular doğal olarak yorulmuş olan öğrencinin enerji seviyesinin en düşük olduğu anlara rastlamaktadır. Bu uygulama yanlış bir stratejidir. Zor konular yüksek enerjili zamanlarda çalışılmalıdır. Sadece bu strateji bile konsantrasyonunuzun artması için yeterlidir. KONSANTRASYON İÇİN NEFES ALMAK Yoğunlaşmanız gereken bir konuya başlayacağınız zaman, daha önceden konsantre olmakta zorlanmadığınız bir anı aklınıza getirin. Kendinizin yine böyle bir anda olduğunu düşünün. Ayrıca başlangıçta nefes almaya odaklanmak ve derin derin nefes almak bedenin dinlenmesini, zihnin ise enerji dolmasını sağlar. Derin derin nefes almak zihin ve beden senkronizasyonunu sağlar ve sizi stresten uzak tutar. 1. Rahat bir konumda olun. 2. Yavaş yavaş nefes alın. Sırayla önce göğsünüzün alt kısmını, sonra orta ve üst kısmını aldığınız nefesle doldurun. Yavaş yavaş nefes aldığınızdan emin olun. Bu süreç yaklaşık 8 10 saniye olsun. 3. Konsantre olduğunuz bir anınızı düşünerek nefesinizi içinizde bir veya iki saniye tutun. 4. Sonra rahat ve sakin bir şekilde nefesinizi verin. 5. Birkaç saniye durun ve aynı derin nefes alıp verme işlemini tekrar edin. 6. Bu işlemi yaparken başınızın döndüğünü hissederseniz nefes alıp vermeyi çok yoğun yapıyorsunuz demektir. Bu gibi durumlarda yavaşlayın. 7. Aynı zamanda kendinizin ılık ve sakin bir deniz kenarında olduğunu düşünün. Veya dalgaların üzerinde batmadığınızı ve nefes alıp, verdiğinizde dalgaların üzerinde nazik bir şekilde yükselip indiğinizi hayal edin. Bu egzersizin amacı sizi stresten uzak tutmaktır. Stresli olduğumuz durumlarda beynin bazı kısımları aktif olmadığı için daha az zeki oluruz. Alıntıdır Son düzenleyen: Moderatör: 10 Haziran 2016 arduino Miraculous

Ufak silme işlemleri yapmıştım. Orijinali ekte. http://blog.milliyet.com.tr/kotu-en... i-gonderin olumlamalar-/Blog/?BlogNo=386617 Sabiha Rana

çok güzelmiş canım, ellerine sağlık. ne kadar da doğru sözler, Allah bizleri tevekkül eden kullardan eylesin inşallah. hep koşturmaca, hep telaşe, hep bir endişe içinde insanoğlu. ftemiz

Teşekkür ederim canım. Allah hepimizin gönlündekini hayırlısı ise yaşamayı nasip etsin, hayırlısı ne ise, bizim için onu versin gönüllerimize, kalplerimize. Kimseleri darda koymasın Yüce Rabbim.

"EVLENDİKTEN SONRA SEVGİYE NE OLUYOR? Buffalo ile Dallas arasında 30,000 fit yükseklikte uçarken, dergisini önündeki koltuğun cebine koydu ve bana dönerek "Ne iş yapıyorsunuz?" diye sordu. "Evlilik danışmanıyım ve evliliği geliştirip güçlendirmek konusunda seminerler veriyorum," diye cevap verdim, doğal bir tavırla. "Uzun zamandır bu soruyu birine sormak istiyordum," dedi. "Evlendikten sonra sevgiye ne oluyor?" Uçuş sırasında biraz uyumayı düşünmüştüm ama anlaşılan buna fırsatım olmayacaktı. "Ne demek istediğinizi anlayamadım':'" diye sordum. "Şey," dedi, sıkıntılı bir tavırla. "Şimdiye dek üç kez evlenip boşandım. Her seferinde, evlenene kadar her şey harikaydı ama her nedense, evlendikten sonra her şey tersine döndü. Birlikte olduğum kadına hissettiğimi sandığım ve onun da bana hissediyor gibi yüründüğü sevgi yok oldu. Açıkçası, ben oldukça akıllı bir insanım. öncelik olarak işimde çok başarılıyım ama bu konuda kafam çok karışık." "Evlilikleriniz ne kadar sürdü?" diye sordum. "Birincisi yaklaşık on yıl sürdü. İkincisi üç yıl, üçüncüsü ise altı yıl kadar devam etti." "Sevginiz evlendikten hemen sonra mı yok oldu, yoksa zaman içinde oluşan bir durum muydu?" diye sordum. "Açıkçası, ikincisi daha en başından berbattı. Ne olduğu konusunda hiçbir fikrim yok. Karımla aramızda gerçekten sevgi olduğuna inanıyordum ama halayımız bile felaketti. Sonrasında da ilişkimiz bir türlü yoluna girmedi. Flört dönemimiz sadece altı ay sürmüştü. İnanılmaz, insanın ayaklarını yerden kesen bir aşktı. Çok heyecanlıydı! Ama evlendikten sonra, daha en başından bir savaş haline geldi. "Birinci evliliğimde, bebeğimiz olmadan önceki ikiüç yılımız iyiydi. Bebeğimiz olduktan sonra karım bütün ilgisini ona odaklıyormuş, beni artık umursamıyormuş gibi geldi. Sanki istediği tek şey çocuk sahibi olmaktı ve bebeğine kavuştuktan sonra bana ihtiyacı kalmamış gibiydi." "Bu düşüncelerinizi ona açıkladınız mı?" diye sordum. "Ah, elbette açıkladım. Delirdiğimi ve haftanın her günü yirmi dürt saat çocuk bakmanın ne kadar zor bir şey olduğunu anlamadığımı söyledi. Daha anlayışlı olmalı ve ona daha çok yardım etmeliymişim. Doğrusunu söylemek gerekirse, elimden geleni yaptım ama olmadı. Zaman içinde aramız açıldı. Sonunda evliliğimizde sevgiden eser kalmamıştı; sadece soğuk bir savaş vardı. Ve bir gün artık evliliğimizin yürümediğini anladık. "Sonuncusuna gelince; bu kez öncekilerden farklı olduğunu sanmıştım. Boşanalı üç yıl oluyordu ve flört dönemimiz iki yıl sürmüştü. Yaptığımız şeyin bilincinde olduğumuzu düşünüyordum ve hayatımda ilk kez, birini gerçekten sevmenin ne anlama geldiğini bulduğuma inanıyordum. Dahası, onun da beni sevdiğinden şüphem yoktu. "Evlendikten sonra değiştiğime inanmıyorum. Evlenmeden önce olduğu gibi, aşkımı ifade etmeyi yine sürdürdüm. Sık sık karıma güzelliğiyle İlgili iltifat ediyor, onu çok sevdiğimi, kocası olmakla gurur duyduğumu söylüyordum. Ama birkaç ay geçtikten sonra, çöpü dışarı çıkarıp çıkarmadığım, giysilerimi astığım asmadığım gibi küçük şeyleri mesele yapmaya başladı. Sonra saldırılar kişiliğime yöneldi. Ona göre ben sadık bir erkek değildim ve bana güvenebileceğini sanmıyordu. Bu kadar olumsuz biriyle evlendiğime inanamıyordum, sanki evlenmeden önce tanıdığım kadın değildi. Tam aksine, tanıdığım en olumlu, en neşeli insanlardan biriydi ve beni en çok etkileyen de bu yönüydü. Asla bir şeyden sızlandığını duymazdım. Ne yapsam beğenirdi. Ama evlendikten sonra ne yapsam onun gözünde yaranamaz oldum. Sonunda sevgim köreldi ve içten içe öfkelenmeye başladım. Beni sevmediğini açıkça görebiliyordum. Zaman içinde birlikte yapamayacağımızı anladık ve ayrılmaya karar verdik. "Bunlar bir yıl önce oldu. Şimdi size sormak istiyorum: Evlendikten sonra sevgiye ne oluyor? Benim yaşadıklarımı çoğu insan yaşıyor mu? Boşanma oranlarının bu kadar yüksek olmasının nedeni bu mu? Bunu üç kez yaşadığıma inanamıyorum. Peki, ya boşanmayan insanlar ne yapıyorlar? Onlar bütün huzursuzluğa rağmen devam etmeyi mi seçiyorlar, yoksa evliliklerinde sevgiyi canlı tutmayı başarıyorlar mı? Bunu nasıl yapıyorlar?" Aslında bu beyin sorduğu sorular, bugün evlenip boşanan binlerce insanın uğraştığı sorular. Kimi dostlarına, kimi danışmanlarına, kimi de din adamlarına bu sorulan sorarken, geri kalanları da kendi başlarına çözmeye çalışıyorlar. Aldıkları cevaplar bazen karmaşık psikoloji terimleriyle dolu oluyor, bazen komik hikayelerle ve metaforlarla açıklanıyor. Fıkralar ve atasözleri gerçek temellere dayanır ama böyle çözümler, söz konusu sorunun kapsamı düşünüldüğünde, kanserli birine ağrıkesici vermekten daha farklı bir etki yapmaz. Evlilikte romantizme duyulan ihtiyaç, psikolojimize derinden kök salmış durumda. Popüler dergilerin neredeyse her sayısında, evlilikle evginin nasıl canlı tutulabileceği konusunda bir sürü öneri yayınlanıyor. Bu konu üzerine bir sürü kitap yazılıyor. Televizyon ve radyo programlarında yine aynı konu sık sık gündeme geliyor. Gerçek şu ki evliliklerde sevgiyi korumak çok önemlidir. Ama onca kitap, dergi ve uygulamalı destek programlarına rağmen, evlendikten sonra sevgilerini korumayı başaran çiftlerin sayısı neden hala bu kadar az? Aralarında iletişim kurmak veya artırmak konusunda atölye çalışmalarına, seminerlere katıldıkları, onca güzel fikir buldukları halde, neden eve dönünce çiftler yine eski tarzlarına geri dönüyorlar? Bir dergide "Eşinize Sevginizi Göstermenin 101 Yolu" başlıklı bir makale okuyor, aralarından kişisel tercihlerine güre en iyi görünen birikisini seçiyor, bunları deniyorlar ama sonra eşleri harcanan çabaların bile farkına varmıyor ve geri kalan tek şey, her zamanki yaşamaya devam etmek oluyor. Neden? Kitabımızın amacı, bu soruları cevaplamaktır. Elbette ki bugüne kadar konuyla ilgili yayımlanan diğer kitapların ve makalelerin bir işe yaramadığını söylemiyoruz. Ama temel bir gerçeği göz ardı edemeyiz: İnsanların sevgi dilleri birbirinden farklıdır! Dilbilimi alanında temel dil grupları vardır: Japonca, Çince, İspanyolca, İngilizce, Portekizce, Yunanca, Almanca, Fransızca vs. Adım siz koyun. Hepimiz ebeveynlerimizin ve bizden büyük kardeşlerimizin dilini öğrenerek büyür, anadilimizi yapılandırırız, İlerleyen zamanlarda, daha fazla çaba harcamak gerekse de, başka diller de öğrenebiliriz ve bunlara yabancı dil deriz. Ama en iyi iletişim kurduğumuz dil, kendi anadilimizdir. Anadilimizi konuşurken son derece rahatızdır ve hiç düşünmeden konuşabiliriz. Öğrendiğimiz bir yabancı dilde ustalaşmamız ve rahat etmemiz ise, o dili ne kadar kullandığımıza bağlıdır. Sadece anadilimizi konuşursak, anadilleri farklı olan insanlarla karşılaştığımızda iletişim kurmakta zorlanırız. Dolayısıyla beden dilini kullanmak, homurdanıp tuhaf sesler çıkarmak, resimler çizmek veya karşımızdakine saçma sapan görünebilecek pantomim çabalarıyla bir şeyler anlatmak zorunda kalırız. Belki iletişim kuram ama çok zorlanırız. Dil farkı, insan uygarlığının bir gerçeğidir. Kültürler arasında etkili iletişim kurmak için başka diller bilmemiz şarttır. Aynı şekilde, konu sevgiye geldiğinde de benzer bir prensipten hareket etmeliyiz. Kendi sevgi diliniz ve eşinizin sevgi dili arasındaki benzerlik, Çince ile İngilizce arasındaki benzerlik gibi olabilir. Sevginizi İngilizce ne kadar anlatsanız da, eşiniz sadece Çince biliyorsa, birbirinize sevginizi asla anlatamayabilirsiniz. Uçakta karşılaştığım beyefendi, "Sık sık karıma güzelliğiyle ilgili iltifat ediyor, onu çok sevdiğimi, kocası olmakla gurur duyduğumu söylüyordum," diyordu ve böylece, üçüncü karısıyla "Onaylayın Kelimeler" dilinde iletişim kuruyordu. Sevgisini ifade ederken içten olduğu şüphesizdi ama ne var ki karısı bu dili bilmiyordu. Belki sevgiyi kocasının hareketlerinde arıyor ve göremiyordu. içten olmak yetmez. Eğer sevgi iletişiminde etkili olmak İstiyorsak, öncelikle eşimizin baskın sevgi dilini keşfetmek ve Öğrenmek zorundayız. ... Eğer sevgi iletişiminde etkili olmak istiyorsak, öncelikle eşimizin baskın sevgi dilini keşfetmek ve Öğrenmek zorundayız." arduino Miraculous

Huzurlu Bir Yaşam için Affetmeyi Öğrenin-3- Af için EFT çalışması Affetmekle ilgili Dr. Bülent Uran ve Psk. Dnş. Nilgün Çalık'a ait EFT ile İyileşin ve İyileştirin kitabında bulunan EFT çalışmalarını paylaşmak istiyorum. Kendi kendine bilinçaltı kayıtları üzerinde bu tür çalışmaları yapmak isteyen kişiler için okumalarını tavsiye edebileceğim harika bir kaynak kitap. EFT uygulaması konusunda sitemde bulunan EFT yazılarına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. EFT Duygusal Özgürleştirme Tekniği Yazı İndeksi Affetmek bir süreçtir. Hemen bir anda olacak bir şey değildir. Bir yaranın iyileşmesi gibidir. Adım adım süren bir iyileşme sürecidir. EFT ile yapacağımız çalışma içinde bu süreç geçerlidir. Bu nedenle kendi af sürecimize karşı saygılı olmamız gerekir. Her aştığımız kademe bir sonraki kademeyi aşmamızı kolaylaştıracaktır. Çoğu kişi öfkenin ve intikam arzusunun kendi varlığını koruduğuna inanır. Bu nedenle bilinçaltı affetmeye karşı korku yaratır. Bu tip bilinçaltı kaygıları bulup ortadan kaldırmak gerekir. Bu amaçla aşağıdaki çalışmayı yaparak bu kalıpları ortaya çıkarabiliriz: - "Eğer affedersem... yapmak zorunda kalırım. " - "Eğer affedersem o zaman... yapamam." - "Eğer affedersem o zaman, hayat asla bir daha..." - "Eğer affedersem, o zaman kimse bana karşı..." - "Eğer affedersem, o zaman, o kişi, ... " - "Eğer affedersem, o zaman, annem-babam..." Basitçe sadece EFT noktalarına vurarak "eğer affedersem" diyerek turlayın. Nelerin ortaya çıktığını gözlemleyin. Analiz yaparak, mantık yürüterek ve düşünerek bir şeyler bulmaktan uzak durmak gerekir. Affetme bilincine ulaşmak ve affetme sürecini başlatmak için affetmeyle ilgili engelleri ortadan kaldırmak ve affetmenin ne demek olduğunu iyi anlamak gerekiyor. Bu anlam da aşağıdaki EFT çalışmasından yararlanabiliriz. Sizde affetmeyle ilgili kendi zihinsel kalıplarınızı yazarak, benzer bir çalışmayı uygulayabilirsiniz. EFT vuruş ifadeleri: - "Bana acı vermiş bir kişiyi asla affedemem. " - "Affedersem, o kişinin yanlışlarını yok saymış olurum." - "Affetmek karşımdaki kişinin davranışını hoş görmek demektir." - "Affetmemem gerekir." - "Eğer affedersem o kişi karşısında zayıf duruma düşmüş olurum. " - "O kişi affedilecek bir şey yapmadı." - "Eğer affedersem, o kişinin karşısında küçük düşmüş olurum." - "Eğer affedersem o kişiye iyilik yapmış olurum." - "Eğer affedersem, o bana yine zarar verir." - "Eğer affedersem, arkadaşlarım benim deli olduğumu düşünür." - "Bana kötülük yapmış birini nasıl affedebilirim?" - "Bu öfkeyi içimde tutmam gerekir." - "O kişi karşısında savunmasız kalmaktan korkuyorum. " Tüm ifadeleri turladıktan sonra, tekrar EFT ifadelerinin başına dönüp baştan bir kez daha turlayın. Daha sonra ise, aşağıdaki onaylama cümlelerini kendinize söyleyin. Affetme bilincini geliştirmek için onaylama cümleleri: Bunları söylerken de isterseniz noktalara kesintisiz vuruş yapabilirsiniz. Ama burada önemli olan her cümleyi söylerken gözlerinizi kapatıp içinize odaklanmanız ve cümleleri içselleştirmenizdir. - "Başka birinin yanlışı karşısında kötü hissetmek zorunda değilim." - "Onun yanlışının yarattığı olumsuz duygulan içimde taşımak zorunda değilim." - "Yanlış karşısında kötü hissetmeye devam edersem, gerekeni yaptığım yanılgısına düşerim. " - "Bu duyguları kendi içimde tutmaya son veriyorum. " - "Affetmeyi hoş görmeyle karıştırmaya son veriyorum." - "Hoş görmek, duyguyu bastırmaktır. Affetmek ise birikmiş duygulan boşaltmaktır." - "Affetmek, o insana kendi hayatımın kontrolünü vermek değildir." - "Gerçek af, kendi hayatımın kontrolünü elime almaktır." - "Gerçek af, geçmişin birikmiş duygularının hala beni yönetmesine son vermektir. " - "Affetmemenin beni zarar görmekten koruduğu yanılgısından özgürleşmeyi seçiyorum. " - "Ben kendimi, kendi bilinçli aklımla zarar görmekten koruyabilirim." - "İçimde birikmiş öfkelerin beni korumasına ihtiyacım yok." - "Öfkenin beni koruduğu yanılgısına artık son veriyorum." - "Affetme ile ilgili tüm yanlış alçılarımı ve inançlarımı değiştirmeyi seçiyorum." Af için EFT Çalışması - 2 Bu EFT'nin amacı, kendini affetme sürecini başlatmak ve kendini affın ne demek olduğunu anlayarak bu anlayışa ulaşmaktır. Setup: "Her ne kadar geçmişte yaptığım ve yanlış olduğunu düşündüğüm davranışlarımdan dolayı hala pişmanlık hissediyorsam da, hala kendimi cezalandırıyorsam da, şu andan itibaren iyileşmek için, kedimi affetmeyi seçiyorum. Kendimi af etmeyi ve pişmanlıklarımdan kurtulmayı seçiyorum. Yaptıklarım yanlış olabilir. Yanlışsa yanlıştır. Affetmek yanlışımı yok saymak demek değildir. Affetmek, gerçeğe saygıdır. Gerçeği her şeyiyle olduğu gibi görmektir. Bastırmaya yok saymaya son vermektir. İnsansam hata yapabilirim. O zamanlar, beni o şekilde davranmaya iten nedenler vardı. O zamanki nedenler şimdi yok. Şu anda olsa aynı hatayı yapmam. Geçmişte bir hata yapmış olmama affedilmez biri olduğumu göstermez. Artık kendimi cezalandırmaya son veriyorum. O zamanlar elimden gelenin en iyisini yaptığımı kabul ediyorum." EFT vuruş ifadeleri: - "Kendimi affedemem." - " O hatayı yapmamalıydım." - "Affedersem yine yaparım." - "Korkuyorum." - "Kendimi cezalandırmalıyım." - "Bu ceza hiç bitmemeli." - "Keşke o hatayı yapmasaydım." - "Pişmanım" - "Kendimi bu durumlara düşürdüğüm için kendime kızgınım." - "Ne kadar aptalım." - "Bunu yapmak bana yakışmaz." - "Bu konuda kendimi asla affedemem." - "Bana yakışmayan bir konuda kendimi asla affedemem." - "Bir kez yaptıysam, asla affedemem." - "Bunu yapmamalıydım." - "Eğer kendimi affedersem, bu yaptığım yanlışı kendime yakıştırmış olurum." Tüm ifadeleri turladıktan sonra, tekrar EFT ifadelerinin başına dönüp baştan bir kez daha turlayın. Daha sonra ise, aşağıdaki onaylama cümlelerini kendinize söyleyin. Kendini af için onaylama cümleleri: Bunları söylerken de isterseniz noktalara vuruş yapabilirsiniz. Ama burada önemli olan, her cümleyi söylerken gözlerinizi kapatıp bedeninize odaklanmanızdır. "İnsansam hata yapabilirim." "Kendimi affederek ve iyi hissederek, yanlış gördüğüm bir davranışlarımı değiştirme bilincine sahibim." "Sanki kendimi affetmemek beni daha iyi bir insan yaparmış gibi bir inanca tutunmaya son veriyorum." "Kendimi iyi hissederek kendimi değiştirebilirim." "Kendimi affetmemek beni olduğumdan daha iyi yapmaz." "Bu sadece bir egodur: 'Kendimi asla affetmeyeceğim' egosu." "Her ne yapmış olursam olayım, kendimi affediyorum." "içimde kendime karşı birikmiş duygularımı boşaltarak, kendimi affediyorum." "Kendime insan olma hakkını veriyorum." "Kendimi affetmeme egosundan özgürleşiyorum. " Halis Şahiner arduino Miraculous

Şu ana kadar işlediğim günahlar için özür dilerim Allah'ım, ayrıca kendime güvenmediğim, inancımı yitirdiğim, mutsuz olduğum, etrafıma mutsuzluk saçıp olumsuz olanı davet ettiğim için kendimden de özür diliyorum. Geçmişimde yaşadığım herşeyin sorumlusu benim, tüm sorumluluğu alıyorum, çünkü ben ne düşündüysem onu yaşadım, ben ne ektiysem onu biçtim. Ve yine tüm kalbini kırdığım insanlardan özür diliyorum. Bilerek, bilmeyerek işlediğim günahlarım için beni affet, ben de nefsime zulmettiğim ve beynimi olumsuz şeylerle doldurduğum, kendime güvensizliğimle kalbimi kırdığım için kendimi affediyorum, hatalarım bana deneyim olarak döndü, geçmişimde yaptığım herşeyi serbest bırakıyorum ve deneyimlere dönüştürdüklerim haricinde hiçbirini kafama takmıyorum, fazlalıkları çöpe atıyorum, bilincimi iyiyle, güzelle doldurup geleceğimi bu yönde şekillendiriyorum. Artık arınmış, saf ve yeni doğmuş bir bebeğin ki duru bir zihne sahibim. Bilincimi sevgiyle kodlamayı tercih ediyorum. Rabbim beni salt sevgi olarak yarattın, ben Vedud isminin tecellisiyim, sen yarattıklarına iyiyle muamele edensin, ben sevdiklerinden olmak için çaba sarfediyorum, sevgiyi yaymak için çabalıyorum, seni seviyorum, senden ötürü kendimi seviyorum. Ben iyi olmayı, sevgi ile dolmayı tercih edenlerdenim, ben iyiyi ve güzeli hakeden, insanları severek yaşayan biriyim, sevginin her kapıyı açtığını biliyorum, ve ben en zor kapıyı bile sevgiyle açabiliyorum, bana güzellik ve iyilikle muamele et, çünkü ben iyiyi hakediyorum. İyi insanlar iyi şeyleri hakederler. Bana verdiğin her güzellik için sonsuz şükrediyorum, nefes için, ailem için, işim için, eşim için, kızım için, o kadar çok şükredecek şey verdin ki, her gün sana şükürle uyanıp şükürle yatıyorum. Binlerce şükürler olsun.

ÇEKİRDEK İNANÇ NEDİR? ÇEKİRDEK İNANÇ TEMİZLİĞİ ÇEKİRDEK İNANÇ NEDİR? Çekirdek inanç doğduğumuz günden başlayarak bilinçaltımıza attığımız, kendimiz ile ilgili olumsuz düşünce kalıplarının sistematik toplamıdır. Tecrübe ettiğimiz olumsuz olgular, özümsediğimiz kültürel negatif söylemler, aileden aldığımız olumsuz düşünce kalıplarının yarattığı sahte öz farkındalığın oluşmasıdır çekirdek inanç. Dolayısıyla bugün beni ben yapan, kararlarımı, davranış şekillerimi, hayattaki pozisyonumu belirleyen zihin yapımızın önemli bir kısmını oluşturan olumsuz düşünce kalıplarının toplamıdır çekirdek inanç veya Negatif Bilinçaltı Kodlarımız. Bir diğer deyişle insanın bilinçaltına kök salmış, mutluluk amacını baltalayan kötü bir mirastır. Kendimizle ilgili beğenmediğimiz bir tarafımızı keşfetsek de, bunu uzun vadede değiştirmenin tek yolu, bilinçaltı düzeyinde yılların birikimi sonucu oluşturduğumuz Negatif Bilinçaltı Kodlarımızı değiştirmeden geçmektedir. Bilinçaltında yatan, kendimizle ilgili olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeden, sağlanan değişimlerin, yüzeysel, kısa vadeli veya hevesle geçici değişimler olduğunu bir çok kez tecrübe ederiz. Bilinçaltı Kodlarımız, yani ''ben'' ve ''evren'' tanımlamamızı yeniden yapılandırmak, öz değişimin anahtarı olarak karşımıza çıkmaktadır. ÇEKİRDEK İNANÇ TEMİZLİĞİ Bilinçaltı Dönüşüm Çalışması Hayatta başarılı ve sonuç olarak mutlu olmamızın önündeki en büyük problem kendimiz olamamaktır. İnsan yaratılışı ve doğası, evren ile harmoni içinde çalışmasına rağmen, yukarda sayılan faktörler nedeniyle kendisine uzaklaşabilmektedir. Bir diğer deyişle, korkularla ilişkisi olmayan özvarlığımızdan uzaklaşırız. İnsanın doğası, sorunsuz ve mutluluğa koşan ve olumlamalar ile dolu bir bütün iken, gerçek kimliğimizden uzaklaşarak, mutluluk, başarı ve sağlıktan da uzaklaşmış oluruz. Bilinçaltı Dönüşüm, yılların birikimi sonucu oluşmuş olumsuz düşünce kalıplarının yerine, ilgili konu doğrultusunda olumlu düşünce kalıplarının edinilmesini sağlayan, bireyin doğasına dönmesini, dolayısıyla mutluluğu, bolluğu başarıya koşmasını sağlayan bilinçaltı düzeyinde bir çalışmadır. Bio -frekans Bilinçaltı Telkinlerinin temelinde yer alan kuantum olumlamalar ilgili konudaki negatif bilinçaltı kodları temizleme fonksiyonunu üstlenerek bireyin ilgili konudaki yaşam kalitesini arttırmaktadır. Zihnin doğduğu günde olduğu gibi bireyin yeniden lehine çalışmasını sağlamaktadır. Negatif Bilinçaltı Kodlarınızın Tespiti ve Temizlenmesi için Bilinçaltı Dönüşüm Çalışmasından faydalanabilirsiniz. ÇEKİRDEK İNANÇ TESTİ ESNEK.. KATI SEVİMLİ.. SEVİMSİZ DÜŞÜNCELİ.. DÜŞÜNCESİZ ZEKİ.. APTAL FARK EDİLEN.. SİLİK HEYECANLI.. DURGUN GİRİŞKEN.. ÇEKİNGEN GÜVENLİ.. GÜVENSİZ KARARLI.. KARARSIZ ÇALIŞKAN.. TEMBEL DEĞERLİ.. DEĞERSİZ ÇALIŞKAN.. TEMBEL RİSK ALAN.. RİSK ALAMAYAN GÜVENİLİR.. GÜVENİLMEZ ANLAYIŞLI.. ANLAYIŞSIZ MUTLU.. MUTSUZ SORUMLU.. SORUMSUZ AKTİF.. PASİF CANLI.. CANSIZ YETERLİ.. YETERSİZ ÖNEMLİ.. ÖNEMSİZ ŞEFKATLİ.. ŞEVKATSİZ ALÇAKGÖNÜLLÜ.. KİBİRLİ EĞLENCELİ.. SIKICI VERİCİ.. ALICI COŞKULU.. COŞKUSUZ RENKLİ.. RENKSİZ YAKIN.. MESAFELİ SICAK.. SOĞUK GÜZEL/YAKIŞIKLI.. ÇİRKİN İYİ.. KÖTÜ CÖMERT.. CİMRİ TUTUMLU.. SAVURGAN İNİSİYATİFLİ.. İNİSİYATİFSİZ DÜRÜST.. YALANCI TEMİZ.. PİS DERLİ TOPLU.. DAĞINIK SEVECEN.. ŞIMARIK UYUMLU.. BASKICI/UYUMSUZ DESTEKLEYİCİ.. KÖSTEKLEYİCİ KEYİFLİ.. DEPRESİF İLGİNÇ.. SIRADAN BENCİ.. BENCİL SAKİN.. ENDİŞELİ KARARLI.. İNATÇI ONURLU.. GURURLU YUMUŞAK.. AGRESİF AKILLI.. AKILSIZ Her birimiz zaman zaman bu sıfatlara uygun davranışlarda bulunuruz. Ama şu anda kendinize 0 ya da 3 puan verdiğiniz sıfatları defterinize yazın. Listede bulunmayan ama sizi tanımlayacak başka sıfatlar olduğunu düşündüğünüz sözcükleri de listenize ekleyebilirsiniz. Oluşturduğunuz liste sizin kendinizle ilgili çekirdek inançlarınızı gösterir. Bu listeye baktığınızda kendinizi nasıl görüyorsunuz? Çekirdek inançlarınız eleştirel mi destekleyici mi? Şimdi listenizdeki sözleri bir başkasına söylediğinizi düşünün. Bu kişinin size verdiği tepki ne olurdu? Kendisini size yakın mı hissederdi uzak mı? Kızar mıydı, mutlu mu olurdu? Sizi katı yargılayıcı biri olarak mı algılardı? Em-patik anlayışlı biri olarak mı? Peki listedeki sözleri biri size söyleseydi o kişiye karşı tabrınız ne olurdu? Testi hakkını vererek yaptıysanız çekirdek inançlarınızın çoğunun olumsuz olduklarını göreceksiniz. Çekirdek inançların ortak özellikleri genellikle çok yargılayıcı ve eleştirel olmalarıdır. Kendinizle ilgili bu düşünceler aslında hiç mantıklı değildir ve bunlar Özsaygınızı düşüren düşüncelerdir. ÇEKİRDEK İNANÇ NASIL BULUNUR? Akıllı, sevimli ve iyi çocuk olmaya çalışan, onaylanmaya, sevilmeye ve kabul görmeye ihtiyaç duyan bir küçük çocuk örneğin abisinin daha çok korunup kollandığını, kendisinin geri plana itildiğini hissettiği bir aile ortamı içinde büyürse; abisi kadar sevilmek, onaylanmak ve kabul görmek için abisi gibi olmaya çalışır. Abisini model alır ve yavaş yavaş kendini ortaya koyarsa sevilmeyeceği inancının tohumlarını bilinçaltında filizlenmeye bırakır. Bu tavrının işe yaradığını deneyimlerse, bu döngü pekişmeye başlar ve biraz daha sevilmek için, korunmak için o gibi olma çabasını sürdürür. Bu arada çocukta 'ben olduğum gibi kabul edilmiyorum' çekirdek inancı oluşmaya başlamıştır. Ayrıca 'kendim olursam sevilmem' inancı da bununla birlikte gelişmeye başlar. Ayrıca değersizlik ve yetersizlik inancı da oluşmaktadır. Çocuk çevresi tarafından başka çocuklar ile kıyaslanmışsa da bu döngü yine güçlenir. Alenin bu tavrı çocuğu 'sevgi dilenciliği yapmaya zorlar', güçsüz, bakıma ve korunmaya muhtaç çocuk hayatta kalma ve sevgi ihtiyacı nedeniyle adeta bu rolü üzerine giyer. İçten içe acı çekmektedir, ama bu durumu değiştirecek güce sahip değildir. Bu tavırları ile çocuğu nasıl yaraladığından habersiz aile büyükleri ve ebeveynler sevgi dilenciliğine zorladıkları çocuğunun kendilerine de öfke duymasına neden olur. Kişi özden bir ilişki ile bu büyüklerini içte kalmış bu öfkenin yarattığı içerleme ve mesafe yüzünden büyüdüğünde de sevemez. Buradan yola çıkarak gelelim başka bir çekirdek inancın nasıl çapraz bağ kurarak oluştuğuna.. Bu küçük çocuk abisi gibi olmaya çalışıyorken abisinde kardeşini dışlayan bir yapıya sahipse, onu o da dışlıyorsa hatta ona kötü davranıyorsa; bu kez de küçük kardeşin bilinçaltı şöyle bir bağlantı kurabilir ve yaşamdaki çözemediği engelleyici çekirdek inancını oluşturabilir. Kardeş, abi gibi güçlü, önde ve lider olmalıdır , ama abi kendisini incitmiş olduğu için kötü insandır. "Güçlü insanlar kötüdür, güç kötüdür" "Güçlü olursam yoldan çıkarım". İşte buyurun çekirdek inanca: Abi gibi güçlü olmak kötü insan olmam anlamına gelir. Zaten erdemli, iyi çocuk olmak zorunda olan ben; "Kötü insan olmak istemiyorsam güçlü, önder ve lider hatta başarılı biri de olmamalıyım!" Ve küçük kardeş ortamlarda kendini ifade edemeyen, hayır diyemeyen, sürekli çevresi tarafından onaylanmaya ihtiyaç duyan, kendini olduğu gibi ortaya koyamayan, özgüveni, değerlilik ve yeterlilik duyguları düşük bir birey olarak yaşamını sürdürecekken, öte tarafta abisi gibi güçlü, güvenli ve kararlı bir insana dönüşme arzusu taşır.. adeta iki kolundan farklı yönlere çekiliyor gibi hissederek.. Yukarıdakine benzer bir negatif çekirdek inancın varlığını kendinizde ya da çevrenizde göremediyseniz, bir de şunu inceleyebiliriz. Saygınlık, itibar ve para değerlerine sahip bir danışan olsun. Kişi bugün bu değerlerden saygınlık ve itibar gördüğü bir işe sahip bir yaşam sürüyor. Bununla birlikte hayatına daha çok zenginlik, imkan ve parayı çekmek istiyor. Ama bugün bu paraya ne yapsa da ulaşamıyor. Para ile ilgili çekirdek inançlarına baktığımızda, çocukken babasını çok sevdiğini, onu idol aldığını görebiliriz. Baba yaşamında çok başarılıdır, saygın bir işe sahiptir. Bir gün karşısına çıkan bir iş fırsatını " Bu teklifi ve parayı kabul edersem onların çalışanı olurum ve bugün gördüğüm itibar ve saygı azalacaktır. Ben saygınlığı ve itibar görmeyi ve kararlarımda özgür kalmayı seçtiğim için bu işin ücretli hale gelmesini kabul etmedim". Görevini gönüllü olarak devam ettirip hizmet sunmayı seçmiştir. Bakıldığında gerçekten de sunduğu gönüllü hizmeti ücrete tabi yapmayı seçmiş olsaydı, gerçekten de özgür kararlar veremeyeceğinden bu kararında haklıdır ve kendine göre doğru seçim yapmış olabilir. Ama bu duruma şahit olan çocuğun bilinçaltı bu detayı atlayarak işlem görür ve paraya dair negatif bir çekirdek inanç oluşturur. Büyüdüğünde saygın, belli bir pozisyona gelmiş ve hatta bugün tecrübeleri ile daha fazla kazanabileceği başka iş projeleri alma imkanı varken, bunu yapamaz. Nedenini bilmediği bir şekilde para kazanabileceği tüm işlerden onu uzak tutan, sabote eden durumlar içinde hapsolur. Bilinçli olarak para kazanmak istiyor, ama bilinçaltında " saygınlık, itibar = parasızlık". "Para saygınlık ve itibarı alır götürür." İnancı yerleşiktir bir kere. "Eğer benim için saygınlık ve itibar önemliyse, o zaman fazla para kazanmamam gerekiyor." Hayatına sürekli kendine yetemeyen erkeleri çeken bir kadın ya da sorumluluk almaktan kaçınan ilişkilerin sürekli yaşandığı benzer ilişki döngülerinde de durum farklı değildir aslında. Hayatına kendine yetersizlik hissettiren kadınları çeken erkeklerin durumları da, hayatına kendine değersizlik hissettiren erkekleri çeken kadınların durumları da farksızdır yine. Yani sağlıklı bir ilişki deneyimleyip mutlu doyumlu bir ilişkiyi arzuluyor ama bulamıyorsak da, başarı istiyor ama olamıyorsak da, ya da başarılıyız ama kendimizi geldiğimiz başarılı pozisyonda bile başarılı 'hissedemiyorsak" da bilinçaltı inançlarına bakmalı, bir uzmandan bu konuda yardım almalı, çekirdek inanç tespiti ve temizliği yapılmalıdır. Aksi halde çocukken alfa zihin dalgası düzeyinde oluşmuş bu koruma kaydı, yazılımı ve programlarını, bugün zihin beta dalgası düzeyinde çözemememizin nedeni de aynıdır. Bilinçaltı temizliği, özel çalışma ve yöntemlerin sistemli bir şekilde uygulanmasını gerektirir. Çünkü ancak bilinçaltının kayıt yaptığı dalga boyunda , onunla aynı dili konuşabildiğiniz bir düzlemde kayıtlı negatif inanç değiştirilebilir ve dönüştürülebilir. ÇEKİRDEK İNANÇLAR NASIL OLUŞUR? Cesaret kırıcılar: Anne, baba, öğretmen gibi otorite figürleri tarafından sürekli söylenerek aktarılan inançlardır. Doğrudan deneyim: Bizzat yaşayarak bazı şeylerin nasıl işe yaradığı öğrenilir. Fakat çocuklar hatalı inançları kapmaya daha meyillidir. Çocuk merkezli mantık: Güvenilen bir yetişkin veya ebeveynin söylediği bir şeyi çocuk sorgusuz, sualsiz, içselleştirebilir. Annenin kızını korumak için söylediği "iyi kızlar otururken bacaklarının açmazlar" gibi bir söz ileride evlilik ve cinsellikte problem olarak karşımıza çıkabilir. Bilinçsiz taklit: Çocuklar kültürel değerleri, konuşma biçimlerini, düşünme ve tepkisel tarzları, diğer insanların spesifik inançlarını kolayca alabilirler. Örneğin, babanın çalışıp para kazanması, annenin de evde temizlik, yemek, bulaşıkla uğraşması kültürel değerlerden kaynaklanan bir inanç olarak yerleşir. Sahip olduğumuz inançların bir kısmı yetenek ve davranışlarımıza olumlu yönde etki ederken, bir kısmı da olumsuz, negatif etki yapmaktadır. Ne istediğimi bilmiyorum, yeterince akıllı ve zeki değilim, çok gencim, çok yaşlıyım, zamanım yok, vaktim az kaldı, bilmiyorum ki, ya başaramazsam, başaramazsam herkes bana güler, sorumluluğum çok fazla, bende yetenek yok gibi çok sık duyduğumuz bu önergeler en yaygın sınırlayıcı inançlardır. Bu benim hakkım değil, bunu hak etmiyorum hisleri veya ben kiloluyum, çok zayıfım, burnum çok uzun gibi fiziksel özelliklerinden memnun olmama gibi kişisel öz saygı problemleri değersizlik duygusu yaratarak, kişinin mümkün olan hedefe ulaşamamasında rol oynamaktadır. Yeterince iyi değilim, herkes bana bakıyor gibi yargılanma korkuları da kişileri başarısızlığa itmektedir. Başarısızlık korkusu veya başarırsam bu kadar adamı nasıl idare ederim, hep aynı başarıyı gösteremezsem gibi başarı korkuları da bilinmeyenden korkmak kaynaklıdır. Bilinmeyenden korkmak ise ümitsizlik duygusundan beslenir. Kişi bir şekilde hedefine ulaşamayacağına inanır. Araştırmalar insanların inanç, varsayım ve tutumlarını değiştirmekte zorlandıklarını ortaya koymaktadır. Avusturya'daki bir araştırmada kişilere inanç ve tutumlarının hataları objektif olarak gösterildiği halde kişilerin yeni bilgiye olan farkındalıklarını karartıp göz ardı ederek inanç sistemlerini korumaya çalıştıkları net olarak görülmüştür. Bu süreçte şahıslar algıda seçicilik savunma mekanizmasını kullanarak kendilerinde bir kör nokta yaratmakta ve yeni bilgiyi kaydedilemez, işlenemez hale getirmektedirler. Fakat bu hiçbir zaman inançların değiştirilemeyeceği anlamına gelmemelidir. İnançlar üç kategoride toplanabilir. Kendimiz ile ilgili inançlarımız Diğer insanlar ile ilgili inançlarımız Dünya ile ilgili inançlarımız Bu üç kategori çoğu zaman birbiriyle örtüşür. Kişisel inançlar, psikolojik problemin oluşumunda ve varlığını sürdürmesinde çok kuvvetli etkiye sahiptir. Çünkü kişinin ne düşüneceğini, ne fark edeceğini, ne hatırlayacağını büyük ölçüde onlar belirler. Güçlü bir çekirdek inanç, değişime yönelik tüm kapıları kapatabilir. Hipnoterapide ana prensip aşağıda belirttiğimiz alanlara verilen hipnotik telkinlerle kişinin inanç sistemini doğru şekilde yönlendirmektir. Kimlik: Kişinin kim ve ne olduğu ile ilgili inançlarıdır. Bunlar geçerli hiçbir kanıt ve faaliyete bağlı olmayan, test edilip, sorgulanamayan inançlardır. Ben iyi biriyim, ben doğuştan kötüyüm, çok yakışıklıyım, benden kimse hoşlanmaz, ben gerçek bir dehayım, ben zavallıyım gibi inançlar kişinin farklı durumlarda nasıl davrandığını tanımlayan ifadelerdir. Bu ifadeleri değiştirmek çok zor olabilir. Çünkü ne zaman bu inançların aksine bir kanıt ile onlara gösterilse çoğunlukla değiştirilen kanıt olmakta, inançlar yerinde kalmaktadır. Bu inançlar hipnotik mantık kullanılarak değiştirilebilir ve değişim direkt telkinlerin tekrarıyla güçlendirilir. Davranış: Kişinin rolleri ve bunlara bağlı kabul edilmiş davranışları ile ilgili inançlarıdır. Bu inançlar kişinin dünya ile ilgili öğrendiklerini ve belirli durumlara nasıl tepkiler verdiğini gösterir. Bunlar daha çok kişinin yaptığı aşırı genellemelerden kaynaklanır. Kişi herhangi bir durumun bazı öğelerini alır ve ilgisiz bir durumla eşleştirir. Örneğin bazı insanlar haksız ve temelsiz bile eleştirilse, bunu bilmelerine rağmen kendilerini suçlu hissederler. Bilinçaltındaki utanma ve yetersizlik duygularını abartarak karşı taraftan özür dilerler. Bir süre sonra bu durum kızgınlık duygularını arttırır. Artan bu kızgınlık duygusu da öfke ve küsme gibi uygun olmayan davranışları tetikler. Uygun olmayan davranış kalıplarının, benzer durumlar ve o hatıralara ait olaylarda yüzlerce kez tekrarlanmasıyla verilen tepki otomatik hale gelerek yerleşmiş olur. Bu süreç tamamlandığında kişiler verdikleri tepkileri son derece doğal ve doğru bir davranış olarak içselleştirmişlerdir. Bu inançlar ve davranış kalıpları sorgulandıkları andan itibaren değiştirilebilmektedir. Hipnotik telkinler sayesinde insanların otomatik, kalıplaşmış yanlış ve olumsuz davranışlarını değiştirmek kolaylaşmaktadır. Yetenek: Kişinin kalıplaşmış temel inançlarındaki esneme sınırı, kişinin değişim yeteneği ile doğru orantılıdır. Yetenek olgusu kişinin ne yapabildiğini, kendisine neyi ne kadar yapmak için izin verdiğini açıklamaktadır. Birçok insan, diğer insanlarla ilgili objektif bir değerlendirmeye girmeden birçok özellik ve yeteneğin kendisinde kısıtlı olduğuna inanmaktadır. Böyle çekirdek inançlarda sosyal fobileri ortaya çıkarmaktadır. Yetenek ile ilgili inançlar çoğu zaman test edilmemiş birçok varsayımlardan gelmektedir. Kişiler bilinmeyenden korktukları için yeteneklerini sınamadan inançlarında ısrar etmektedirler. Bu tür inançları hipnoz altında hipnotik telkinlerle değiştirmek mümkündür. Kurallar: Tüm insanlar yaşam pratiğinde, günlük hayatta otomatik kurallarla davranmaktadır. Neyi nasıl satın alacağız, kim nasıl konuşacak, ne giyilecek, ne zaman, nerede, nasıl yenecek, ne zaman, nasıl eğlenilecek, nasıl dinlenilecek gibi günlük hayatta rutin olarak yaptığımız tüm davranışlar otomatik olarak yapılmasa, bunları düşünüp planlamaktan hiçbir şey yapamazdık. Bu kurallar genel olarak sorgusuz sualsiz benimseyip varlık yapımıza kattığımız dünya görüşümüzü oluşturmaktadır. Dünya görüşlerimiz ise çoğunlukla zaman içerisinde günün şartlarına uymayıp, mantıksız, yersiz, anlamsız kalabilmektedir. Hipno-terapi sırasında terapist, diğer insanlarla ilişkideki yeni kuralları, belli durumlarda nasıl davranılacağını, belli ortamlarda nelere dikkat edileceğini doğrudan telkin yöntemiyle değiştirebilmektedir. Kurallar çok hızlı ve kolaylıkla değiştirilebilmektedir. Çünkü kuralları çekirdek inançlar gibi çok derinlere kök salmış değildir. Bilinçaltına trans halinde yerleştirilen yeni kural sanki her zaman oradaymış gibi algılanır ve problemsiz olarak uygulamaya geçer. Beklentiler: Diğer insanları nasıl algıladığımız ve beklentilerimizle ilgili inançlar bebeklik ve çocukluk dönemlerimizde aile üyelerimizle etkileşimden kaynaklanan genellemelere dayanmaktadır. İnsanlara güven olmaz, herkes benim hatamı arıyor, herkes benden faydalanma peşinde gibi inançlarımız diğer insanlarla ilişkimizde iletişimsizlik yaratmaktadır. Beklentiler çoğu zaman, kişinin kendisiyle ilgili inançlarından kaynaklanır. Ben iyi değilim ki, herkes bende bir kusur buluyor gibi. Dünya görüşü: Altta kalanın canı çıksın, her koyun kendi bacağından asılır, ağlamayana meme vermezler, hayatta korkaklara asla yer yok, hayat senin veya benim kaybedeceğim bir oyundur gibi atasözlerimize bile giren birçok ifade ve yaşam tarzı her duruma uygulanabilen inançlardır. Bu tür evrensel inançlar yerleşik ve sinsi olup, insanlar bu inançlarını rasyoneliz etmek için sürekli deliller arar ve bunları bilinçaltlarına yerleştirir. Evrensel inançlarda mantık aranmaz ve kullanılmaz. Bu nedenle hipnozda doğrudan telkin, bu inançlarda etkisiz kalır. Hipno-terapi sırasında kullanılan yeniden çerçeveleme teknikleriyle bu tür inançlar uygunuyla değiştirilebilmektedir. ALINTIDIR arduino Miraculous

http://nrlstyle.blogspot.com.tr/2013/03/cekirdek-inanc-nedir-nasl-temizlenir.html ftemiz

"Çok şükür... Şükürler olsun sağlık ve afiyet için. Şükürler olsun bolluk ve bereket için. Şükürler olsun sevgi ve anlayış için. Şükürler olsun güven ve değer verilişler için. Şükürler olsun uyanış ve farkedişler için. Şükürler olsun temizleniş ve güçlenişler için. Şükürler olsun yardımlar ve yol gösterişler için. Şükürler olsun akıl ve kalp açılışları, ferahlayışlar için. Şükürler olsun vaatler ve ödüller için. Şükürler olsun müjdeler ve cennet için. Şükürler olsun öğütler ve cehennem için. Şükürler olsun iyilikler ve doğruluklar için. Şükürler olsun iyiden, güzelden, doğrudan, haktan ve adaletten yana insanlar için. Şükürler olsun Allah'ın harikulade adaleti için. Şükürler olsun. Şükürler olsun. Şükürler olsun." Şükürler olsun namazımı dosdoğru kılıyorum. Şükürler olsun zekatımı veriyorum. Şükürler olsun dini vecibelerimi yerine getiriyorum... Şükürler olsun sporumu düzenli yapıyorum. Şükürler olsun az yiyip, az konuşup, az uyuyorum. Çok Şükür Eş-Şükür.

"Müslümanım diyorsan sağına soluna bakmadan, başka insanların günahlarıyla kendi günahlarını örtmeye çalışmadan, emredildiğin gibi dosdoğru olmak zorundasın. İslamı sadece beyninde vicdanında değil, hayatına taşımak zorundasın. Çünkü amelsiz, eylemsiz, emeksiz bir imanı Allah kabul etmiyor."

Bağışlaması bol Rabbim. Gaffar ve Gafur olan sensin. ÖZÜR DİLERİM. Bilirim ki affetmeyi seversin. Bilerek ve bilmeyerek işlediğim tüm günahlarımdan tövbe ettim ya Hak. Tevvab ve Afuvv olan sensin. BENİ AFFET. Allahım ; Berr ve Vedud olan sensin. Sevmekte sevilmekte senden gelir. SENİ SEVİYORUM. "Hamd, alemlerin Rabbi, merhametli olan, merhamet eden ve din günü'nün sahibi olan Allah'a mahsustur. Ancak sana kulluk eder ve yalnız senden yardım dileriz. Bizi doğru yola, nimete erdirdiğin kimselerin, gazaba uğramayanların, sapmayanların yoluna eriştir." Eş Şekür ver Eş-Şakir. Verdiğin bütün nimetlere sonsuz kere TEŞEKKÜR EDERİM. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Mart 2016

bu link çalışmıyor canım.

Hocamız bize zamanında şöyle demişti, ''Kendiniz de olmayan bir şeyi, başkalarına veremezsiniz. Sen de olmayan bir şeyi de Evrenden isteyemezsiniz'' Başta çok sinir bozucu bir kural gibi geldi bize, ama güzelliğini sonradan çok iyi anladık. Gel bu kuralı SEVGİ için uygulayalım bu GÜN. İki kişi düşün şu an. Hayatında olduğu için mutlu olduğun, şükrettiğin, zevk aldığın AMA durup dururken onlara şöyle mesajlar göndermediğim; - Seni çok seviyorum. - Varlığın için çok şükrediyorum. - İyi ki bu gün sen hayatım dasın. Şimdi, durup dururken, hiç bir şey olmadan onlara bu veya senin aklına gelen buna benzer bir mesajı gönder. Sevgi mi istiyorsun hayatında, Önce sen vereceksin. Bir dene, sonra bak enerji nasıl tavan yapıyor. Biz, hayatımızda olduğun için çoooook şükrediyoruzzzz. Aykut & Esra ve kediler

Bu blog alıntıya karşı korumalı, kadınlar kulübü de bazı sitelere karşı korumalı demek ki. google'a "çekirdek inanç nasıl temizlenir yazılırsa" Nur D. adlı birinin blogu çıkıyor. Sanırım milliyette de köşesi varmış. Vakti olana güzel paylaşımları var.

Sekine Duası Okunuşu Ve Anlamı 1. Niyet 2. İstiğfar (7 defa) 3. Salavat-ı Şerife ( 7 defa) 4. Allah-u Ekber (10 defa) 5. Altı Esma her ayetle beraber okunacak. (19 defa) Her okumada besmele çekilir sonra FERDÜN, HAYYUN, KAYYUMUN, HAKEMUN, ADLUN, KUDDUSUN denir ve 1. ayet okunur bu sırayla 19 kere okunur. Sonra tekrar besmele,6 esma ve 2. ayet okunur.19 ayet bitene değin aynı şekilde okunur. 6 esma:FERDÜN, HAYYUN, KAYYUMUN, HAKEMUN, ADLUN, KUDDUSUN. 1. Ayet: Seyec 'alullahu ba'de 'usru-y yusra" 2. Ayet:Anetil vucuhü lil hayyil kayyum 3. Ayet:Ve innallahe biküm lera ufün rahimu 4. Ayet:İnnallahe kane tevvaben rahime 5. Ayet:innallahe kane gafuran rahime 6. Ayet:fe innallahe kane afüvven kadira 7. Ayet:innallahe kane semian besira 8. Ayet:innallahe kane alimen hakime 9. Ayet:innallahe kane aleyküm rakibe 10. Ayet:İnna fetahnaleke fethan mübiyna 11. Ayet:ve yen surakellahu nesran azize 12. Ayet:İnne hızballahi humül galibun 13. Ayet:innallahe huvel kaviyyül aziz 14. Ayet:innallahe huvel ganiyyül hamid 15. Ayet:Hasbiyallahu la ilahe illa HU 16. ayet:Hasbünallahu veni'mel vekil 17. ayet:la yeh zünühümül fezeul ekber 18. ayet:iyyake na'budü ve iyyake nestain 19. Ayet:velhamdü lillahi rabbil alemin Sekine Geçen Ayetlerin Mealleri: 1. Allah her sıkıntıdan sonra kolaylık lütfedecektir. (Talak, 65/7) 2. Bütün yüzler gerçek hayat sahibi, her şeyi ayakta tutan Allah'a baş eğmiştir. (Taha, 20/111) 3. Şüphesiz, Allah size karşı çok şefkatli, çok merhametlidir. (Hadid, 11/9) 4. Şüphesiz, Allah tövbeleri çok kabul edici ve kullarına çok merhamet edicidir. (Nisa, 4/16) 5. Muhakkak ki, Allah çok bağışlayıcı ve çok merhamet edicidir.(Nisa, 2/23, 106) 6. Muhakkak ki, Allah her şeye gücü yettiği halde çok bağışlayıcıdır. (Nisa, 4/149) 7. Şüphesiz Allah her şeyi hakkıyla işitir ve her şeyi hakkıyla görür. (Nisa, 4/58) 8. Şüphesiz Allah her şeyi hakkıyla bilir ve her işi hikmetle yerine getirir. (Nisa, 4/11) 9. Muhakkak ki, Allah sizin üzerinizde gözeticidir ve her halinizi görür. (Nisa, 4/1) 10. Biz sana apaçık bir fetih yolu açtık. (Fetih,48/1) 11. Ve Allah sana pek şerefli bir zaferle yardım etsin. (Fetih, 48/3) 12. Şüphesiz Allah'a tabi olan topluluk gerçek galiplerin ta kendisidir. (Maide, 5/56) 13. Muhakkak ki Allah, azabında pek kuvvetlidir ve kudreti her şeye galip olandır. (Hud, 11/66) 14. Muhakkak ki hiçbir şeye ihtiyacı olmayan ve her türlü övgüye layık olan ancak Allah'tır. (Lokman, 31/26) 15. Allah bana yeter. O'ndan başka ibadete layık hiçbir ilah yoktur. (Tevbe, 9/129) 16. Allah bize yeter. O ne güzel vekildir. (Al-i İmran, 3/173) 17. En büyük korku olan kıyametin dehşeti onlara üzüntü vermez. (Enbiya, 21/103) 18. Ancak Sana kulluk eder ve ancak Senden yardım isteriz.(Fatiha, 1/5) 19. Ve alemlerin Rabbi olan Allah'a hamd olsun. (Fatiha, 1/2; Enam, 6/45) Bu altı ismin manaları kısaca şöyledir: Ferd: Allah birdir, tektir, yeganedir, biriciktir, istiklal ve infirad sahibidir Hayy: Allah sonsuz diridir, ezeli, ebedi ve ölümsüz hayat sahibidir Her şeye hayatı veren, her şeyi dirilten Odur Kayyum: Allah daima kaimdir, tabir caizse daima ayaktadır, yarattığı her şeye hakimdir, varlıkları dilediği gibi idare eder, sevk eder ve yönlendirir, her şey Onunla var olur, Onunla ayakta durur, Onunla devam eder. Allah'ı ne bir uyuklama, ne bir uyku ve ne bir gaflet hali almaz. Göklerde ve yerde ne varsa, O'nun iradesiyle ve kayyumiyetiyle varlığını sürdürür ve ayakta kalır Hakem: Allah hüküm sahibidir, hikmet sahibidir, yarattığı her şeyde bir hikmet ve bir fayda gözetmesi Onun yüksek adetindendir. Faydasız ve boşu boşuna bir şeyi yaratmaz. Yarattıklarını gözetler ve denetler. Kullarından haklıyı ve haksızı ayırır, aralarında hak ve adaletle hükmeder Adl: Allah adalet sahibidir, her yarattığına hakkı olan her şeyi verir, hiç kimseye hiçbir zaman haksızlık yapmaz, mahşerde adaletle hükmeder, cezası zulüm veya haksızlık değil, adaletten ibarettir. Allah kendisi adalet sahibi olduğu gibi, kullarına da her işlerinde adaleti emreder. Kuddus: Allah paktır, temizdir, noksanlıklardan, kusurlardan, acizliklerden, küfür ve dalalet ehlinin düşündüğü her türlü eksik sıfatlardan münezzehtir. Allah kemal sıfatlar sahibidir. Onun her sıfatı, her ismi, her işi, her fiili mükemmeldir. Varlıkları mükemmel, kusursuz, temiz ve pak yaratır. Temizliği sever, temizliği emreder, işlediklerinden pişman olan ve tövbe eden kullarını günahlarından arındırır ve temiz kılar Son düzenleyen: Moderatör: 2 Aralık 2016

Çok güzel sözler. Sahibi kim, merak ettim.

Dedi ki; - Her insan haliyle, duruşuyla, sözüyle kendi başının üstüne bir direk diker. - Nasıl yani? Direk? - İnsanlar başları üzerinde iki çeşit ince direk taşır. Teşekkür Direği ve Şikayet Direği. Teşekkür edenler, şükredenler, tevekkül edenler Teşekkür direği dikmiştir başından göğe doğru... O direk rahmeti, yardımı, kolaylığı, güzelliği çeker başına! Şikayet direği dikenler adeta paratoner dikmişlerdir göğe doğru. Her yıldırımı çekerler üstlerine. Sonra da niye oldu, ben kötülük de etmedim ama der dururlar. Ne tuhaf..

Hayırlı olmasını dilediğimiz her türlü isteklerimizin gerçekleşmesi ve aynı zamanda huzurlu, mutlu, sağlıklı bir hayat için olumlama mıknatısını kullanmayı bilmek ve yapılan her türlü pozitif çalışmanın devamı için motivasyon ve konsantrasyonu artırmayı sağlamak ve genelde alıntı çalışmalarından oluşup harmanlaşan pozitif düşüncenin hakim olduğu çok faydalı ve güzel bir sayfa.. OLUMLAMA Rabbim beni seviyor. Mutluyum, huzurluyum ve sağlıklıyım. Kendimi ve herkesi affediyorum. Yaşantım adalet içerisinde. Kendi değerimi biliyorum. Kendime ve zekama güveniyorum. Harika bir belleğe sahibim. Öğrenmek benim doğal başarım. Artık daha çok ve hızlı okuyorum. Kendimi vererek okuyorum. Dinlerken dikkatle dinliyorum. Konsantrasyon ve hatırlama yeteneğim her geçen gün gelişiyor. İlk kez karşılaştığım fikirleri bile rahatlıkla kavrıyorum. Bir başarıdan diğerine ilerliyorum. Yaptığım her işe konsantrasyon yeteneğim var. Öğrenmek benim için zevkli bir eylem. Başarılı olduğum için kendimi onaylıyorum ve takdir ediyorum. Her gün çeşitli ve zengin fikirlerin aklıma gelmesinden heyecan duyuyorum. Bildiğim konularda rahatlıkla ve güvenle konuşuyorum. Sevgi ve şifa doluyum. Hayatım bir düzen içerisinde. Ailem, sevdiklerim daima bana yardımcılar. Her konuda bolluk ve bereket benimle. Hayatıma pozitif insanları çekiyorum. Bugün benim için bir mucize oluyor. Son düzenleyen: Moderatör: 19 Mayıs 2016

Bu konularda yardima cok ihtiyacim var ucurumun kenarindayim diebilirim cirpindikca batiyorum burda yazanlari okuyorum uygulayamiyorum benden gecmis galiba artik ruhum ele gecirilmis.. icimden hic bisey gelmiyo..

"Geçmiş şimdinin paralelinde giden bir gelecektir. Hiç kimse eşit doğmuyor o yüzden kimseyi kendinle kıyaslamamalısın. Hiç kimse eşit değil yalnız tek eşit olduğumuz yanımız herkesin 24 saati var olmasıdır. Hayatta her şeyi yapmaya vaktimiz yok. Ama hayatta kendimiz için en önemli şeyleri yapmaya her zaman vaktimiz var. Ertelemesiz bir hayat yok. Lakin ertelemeyi nasıl yaptığımız önemli. Zamanı değerlendirme formülü: Her sabah uyanır uyanmaz a) Yapmam gereken ve yapmazsam benim için çok kötü sonuçları olacak şeyler: b) Yapmam gerek ama başkasına yaptırabileceğim şeyler: c) Yapmam gereken ama hemen yapmak zorunda olmadığım şeyler: d) Yapmam gereken ama başkalarına yaptırabileceğim acil olmayan şeyler: e) Yapmamam gereken şeyler:..."

Hayırlı Cumalar. Amin ecmain. Ne güzel bir dua.

"Cabir bin AbdUllah şöyle der: Allah Resulu bize, Kur'an'dan bir sure öğretir gibi tüm işlerde istihare etmeyi öğretir ve şöyle buyururdu: "Sizden biriniz bir işi yapmayı içinden geçirirse, farz namazın dışında iki rekat namaz kılsın. Sonra şöyle desin: "Allahım! İlmine başvurarak senden iyilik isterim. Kudretine dayanarak senden güç isterim. Senden, yüce ihsanını isterim. Sen güç yetirirsin, ben güç yetiremem. Sen bilirsin, ben bilemem. Sen bilinmeyenleri en iyi bilensin. Allahım! Bu işi - - benim için; dinimde, yaşantımda ve işimin sonunda iyi biliyorsan, onu bana takdir et, kolaylaştır ve sonra bereketli kıl. Bu işin benim için; dinimde, yaşantımda ve işimin sonunda şerli olarak biliyor-san onu benden, beni de ondan uzaklaştır. Ve benim için nerede olursa hayrı takdir et. Sonra, beni ondan razı kıl." (Buhari (7/162) İstihare Rabbimizin bize verdiği öyle muhteşem bir imkandır ki, değeri ve kıymeti maddi şeylerle ölçülemez. Allah Resulu 'in bize öğrettiği bu dua sayesinde tüm işlerimizde gücü, bilgisi ve imkanı sınırsız olan Rabbimize danışarak işlerimizi hakkımızda en hayırlı bir şekilde sonuçlandırmasını isteriz. Çünkü bizim gücümüz sınırlı Rabbimizinki sınırsızdır. Bizim bilgimiz çok yetersizken Rabbimizin bilgisi sonsuzdur. Anı, geçmişi ve sonrayı bilendir. Biz bazen kendimize dahi haksızlık ederken, Rabbimiz bize karşı çok merhametli olan asla haksızlık etmeyendir. Yani insanın işlerini danışabileceği, havale edebileceği en güvenilir, en zirve makamdır. Hani önemli konumlarda bulunan, kararlarında isabetli olmaları gereken insanlar büyük meblağlar ödeyerek kendilerine danışmanlar tutarya. Hatta konuya göre danışmanlarıda değişir. Mü'min kullarına karşı çok şefkatli olan Rabbimiz her birimize bu muhteşem imkanı sunmuş ve Resulu vasıtası ile bu imkanı nasıl kullanacağımızı bize öğretmiştir. Yukarıdaki hadisde sahabenin dediği gibi Allah Resulu bu duayı ashabına Kur'an'dan bir sure öğretir gibi öğretmiş ve her işlerinde Rablerine istihare yapmayı tavsiye etmiştir. Bize verilen bu muhteşem imkandan ne kadar haberdarız? Bu muhteşem imkanı ne kadar kullanabiliyoruz? İSTİHARE YAPMAK MI, İSTİHAREYE YATMAK MI İnsanımız dinin asılları olan Kur'an ve Sünnetten uzaklaştıkca din adına ortaya çıkarılan çeşitli bidatlerin içine düşüyor. Bunu ibadet adına yaptığımız hemen hemen her konuda görebiliriz. Bunlardan biriside istihare hakkındadır. İSTİHAREDEN SONRA YATMAK VARMI? İstihare kelimesi arapçada hayır ve hıyar kelimelerinden türemedir. Türkçede iyilik ve tercih anlamlarına gelir. Yani iyiliği tercih etmek için kişinin Rabbine başvurması, O'nun sonsuz ilminden kendisi için hayır olanı tercih etmesi için yardım istemesi anlamına gelir. Toplumumuzda neredeyse istihare yapmaktan çok istihareye yatmak anlayışı meşhurdur. Kur'an ve bize ulaşan sahih hadislerde ise böyle bir tabir bulunmamaktadır. İstiharenin içeriğini anlatan yukarıdaki hadisde de görüldüğü gibi istihare yapıldıktan sonra yatmaktan hiç bahsedilmemiştir. Gerek bu hadis, gerekse bu konu ile alakalı diğer hadislerde istihareye yatmak diye bir tabir bulunmamaktadır. Allah Resulu sallallahu aleyhi ve sellemin uygulamasında ve sahabenin tatbiklerinde de böyle bir şeye rastlanmamaktadır. İSTİHAREDE KIRMIZI VE YEŞİL GÖRME VARMI? İstiharede yatmak olmadığı gibi rüya görme, rüyada kırmızı ve yeşil renkler görüp iyi veya kötüye yorma şeklinde bir şeyde yoktur. Zaten kişi kendi arzusunun ve isteğinin olmasını isterken ve bunun tesiri altındayken nasıl sağlıklı ve objektif bir şekilde rüya görebilir. Hani bizim çok kullandığımız bir tabir vardır. "Aç tavuk rüyasında buğday görür diye." İnsan gün içerisinde bilinçaltına kaydettiği şeyleri rüyasında görür. Birde rüyalar rahmani olduğu gibi şeytanide olabilir. Rüya ile amel zaten caiz olmayan bir şeydir. Bahsettiğimiz bu birkaç sebep dahi istiharede yatma, yeşil veya kırmızı görme gibi istihare ibadetine sonradan dahil edilen bid'atlerin ne kadar yersiz olduğunu ortaya koymaktadır. İSTİHAREYİ BAŞKASINA YAPTIRMA VARMI? Bize ulaşan sahih hadislere baktığımızda kardeşlerim, İstihareyi kişinin kendisinin yapması gerektiğini rahatlıkla anlarız. İstihareyi kişi adına bir başkasının yapabileceğine dair hiçbir delil bulunmamaktadır. Bu ve bunun gibi daha bir sürü bid'atin dahil edildiği istiharenin sünnette yapılış şekli şöyledir: İSTİHARENİN SÜNNETTE OLAN ŞEKLİ NASILDIR? Cabir bin AbdUllah şöyle der: Allah Resulu bize, Kur'an'dan bir sure öğretir gibi tüm işlerde istihare etmeyi öğretir ve şöyle buyururdu: "Sizden biriniz bir işi yapmayı içinden geçirirse, farz namazın dışında iki rekat namaz kılsın. Sonra şöyle desin: "Allahım! İlmine başvurarak senden iyilik isterim. Kudretine dayanarak senden güç isterim. Senden, yüce ihsanını isterim. Sen güç yetirirsin, ben güç yetiremem. Sen bilirsin, ben bilemem. Sen bilinmeyenleri en iyi bilensin. Allahım! Bu işi - - benim için; dinimde, yaşantımda ve işimin sonunda iyi biliyorsan, onu bana takdir et, kolaylaştır ve sonra bereketli kıl. Bu işin benim için; dinimde, yaşantımda ve işimin sonunda şerli olarak biliyor-san onu benden, beni de ondan uzaklaştır. Ve benim için nerede olursa hayrı takdir et. Sonra, beni ondan razı kıl." (Buhari (7/162) Hadisde de açıkca gördüğümüz gibi kardeşlerim, kişi iki rekat namaz kıldıktan sonra Rabbine Allah Resulunun öğrettiği bu dua ile dua eder. Ve işinde Rabbine başvurarak kendisi için hangisi hayırlıysa onu tercih etmesi için yardım ister. İstiharesini istediği kadar tekrarlayabilir ve istediği zaman yapabilir. İstihare sadece bundan ibarettir. Yani doğru olan istihareye yatmak değil, istihare yapmaktır. Rabbim hepimize bid'atlerden uzak ve gecesi gündüz kadar açık ve net olan bir din yaşamayı nasip etsin. Amiiin." Alıntıdır.

Ruhumu anlatan süper yorum. Bollywood hayranı oldum son zamanlarda. Hintçe ve İngilize. Hintçe deki bazı kelimeler Türkçe de de geçiyor bazı filmlerden anladığım! arduino Miraculous

Şükretmenin Önemi 1- Herhangi bir şey için şükretmek, zaten o şeyin hayatınızda olduğunu kabul etmek demektir. Bir şey hayatınızda varsa onun eksikliğini çekmezsiniz, o konuda bir yoksunluk duygunuz yoktur ve rahatsınızdır. Şükretmek insana rahatlık ve güven duygusu verir. Şükretmek insanın kendisini daha iyi hissetmesini sağlar ve daha olumlu olmasına yardım eder. Bu olumlu ruh hali daha fazla iyi şeyi hayatınıza çekmeniz için gereklidir. 2- Hepimizin bilinçaltında yıllardır istediğimiz şeyler olunca şükredildiğine dair bir bilgi vardır. Bir şey için şükreden onu elde etmiştir inacı çoğumuzun bilinçaltında bir şekilde bulunur. Eğer şükrederseniz bilinçaltınız bunu zaten elde ettiğinize inanacaktır ve inandığı şeyi gerçekleştirmek için çalışacaktır. 3- Eğer hastaysanız ve sürekli sağlık istiyorum, sağlığım artıyor gibi olumlama teknikleri kullanırsanız bir süre sonra kişinin tek düşündüğünüz tek şey sağlık haline gelebilir. Oysa sağlıklı insanlar sağlıklarını düşünmezler sadece hasta insanlar sürekli sağlık düşünürler. Sürekli sağlık düşünmek aynı zamanda sürekli kendinize hasta olduğunuzu hatırlatmanın başka bir yoludur. Sağlıklı insanlar ise sağlıkları için şükrederler. Eğer sağlıklı hale gelmek istiyorsanız önce sağlıklı insanlar gibi davranmalı, onlarla rezone hale gelmelisiniz. Bunun için de en güzel yöntem şükretmektir. Fakir insanlar en fazla para düşünür ve konuşur, zengin olanlarsa ancak paraları için şükredebilir. Bu nedenle zengin olmak istiyorsanız zengin bir insan gibi davranmalısınız. 4-Kur'an da Tegabun suresi 17. ayette "Eğer siz Allah'a güzel bir borç verirseniz Allah onu size, kat kat öder ve sizi bağışlar. Allah şükrün karşılığını verendir, Halimdir" der. Allah şükrün karşılığını verendir ifadesi ilk okuduğum zaman çok ilgimi çekmişti. Ayette Allah'a borç vermek olarak geçen bir önceki ayetle bağlantılı olarak infak yani sadaka vermektir. Yani birine sadaka vermek, aslında Allah'a borç vermektir ve kişi bunu kat kat alacaktır. Ayrıca şükretmenin karşılığını da Allah'ın vereceğini söyler. Oysa bizler istediğimiz bir şey olunca şükrederiz, zaten aldığımız bir şey için yapılan bir eylemdir şükür. Ama Kur'an da şükrün karşılığını almaktan bahsediyor. Demek ki şükür etmenin de bir karşılığı vardır ve şükür edene bu verilecektir. Bu nokta bence üzerinde düşünülmesi gereken bir nokta. Acaba bugün Çekim Yasası olarak bilinen evrensel yasada bize istediğiniz şeyler için şükredin ki fazlasıyla size gelsin olarak sunulan bilgi, zaten hep elimizin altında mıydı ama biz fark etmedik mi diye düşünmeden de edemiyorum. Eğer daha mutlu, daha başarılı, daha refah içinde olmak istiyorsanız hemen şimdi sahip olduğunuz hatta sahip olacağınız her şey için şükretmeye başlayın. Mutluluğun anahtarı şükretmektir... Sevgiyle kalın Berna Özcan Demir arduino Miraculous

Sevginin ve Allah'a inanmanın gücünü kendimi bildim bileli yüreğimde hissediyorum. Ve bu gücü hissettikçe daha da güçleniyorum. Yapamayacağım, başaramayacağım hiç bir şey yok. Yeter ki olmasını arzu edeyim. Gücümün önüne çıkan bütün engelleri aşacağıma tüm kalbimle inanıyor ve beynimle onaylıyorum. Yaşadığım deneyimlerimle buna şahitlik ediyorum. Sevgiyi iyi niyetle paylaştıkça her geçen gün yoluna giren işlerime, zenginliğe, bolluk ve berekete sahip olmanın şükrünü yaşıyorum. Bunları yaşarken daha sağlıklı ve daha huzurluyum. Bundan sonra bana gelecek olan, kıskançlık, haset ve kötü enerjileri, görevli meleklerle birlikte geldiği yere, sahiplerine geri gönderiyorum. İnandığım duaları ezberledim. O duaları okudukça bana kimse zarar veremez. Allah beni koruyor. Ben korunuyorum. Güvendeyim. Güvende olmanın huzurunu hissettiğim için mutluyum. Alıntıdır