Merhaba ergenligimden bu yana tombişim boy 174 kilo 69. 10 kiloya yakın gitti diyet yaptım ama kaçamaklarım çok oldu. 60 kilo olmak istiyorum suan da çok zayıfladığımı hem görüyorum hem çevredekimler de yeterli diyor ama erkek arkadaşım da devam et diyip duruyor bi yandan da haklı göbeğim öylece kaldı ama kıyafetle saklayabiliyorum bundan sonraki süreci nasıl yönetebilirim diyet yapsam spor yok spor yapsam diyet yok T

Bence kilon iyi canım. Korumaya al