teşekkürlr:hooray:

evet tatlım hemen hemen o kadar oldu sanırım.. sonunda o güveni buldun kendinde ve başardın.. sakın bırakma kendini bi 10 gün sonra falan dahada rahatlıyorsun.. arada yokluyor ama atlatabiliyorsun... hergün uğruyorum ben buraya canım.. hergün bakınıyorum sana öptüm seni ve üçüzleri... ha bu arada kız erkek? H

tebrik ederim sizi. Diğer mesajlarımda yazdım mı bilmiyorum 08 Mart dünya kadınlar gününde Allen Carr ı takip edin, Sadece kadınlara özel bir gün yapıyoruz. Çok beğeneceksiniz:) EbRuLi

kesinlikle içmeyeceksindir.. farkındamısın bu kez ne kadar kararlısın, ne çok mücadele ediyordun, ilk yazılarında görürsün.. ne güzel gidiyorsun bu kez eline zorla tutuştursalar içmeyeceksin.. eşle tartışırsın, çocuklara kızarsın, işyerinde gerilirsin bunlar bahaneler.. sigara içmeyenler bunları yaşamıyormu.. bizde artık bu gruptayız canım.. mutluyuz en güzeli bu sabahları uyandığında yüzünde tebessüm yokmu içinde kabaran bir mutluluk yokmu.. en güzel tarafı bu.. bunları düşün.. sen çok iradeli bi bayansın.. ve yazılarında bile verdiğin elektrik cok hoş canım... kafana birşey takma ve böyle devam et... H

evet allen carr sayesinde 70 güne yakındır sigara içmiyorum... bir kitap ne yapabilir, nasıl bıraktırabilir derdim.. komik geliyordu... gerçekten bırakmak istiyorsnız, kendinize güveniniz yoksa kaybedecek hiç birşeyiniz yok.. dikkatlice hazmede ede okuyun... ben ki 25 yıla yakın hiç bırakmadan içen ve ancak bir kaç gün sinirli ve gergin bir şekilde içmemek için uğraşan ve sonunda amaan deyip içen ben bıraktıysam.. bu kitabın etkisi vardır.. gönülden, yürekten dolu dolu teşekkürler.. 24mayis

GüNCeLL Hayat: SİGARA BIRAKILIRMIŞ HEMDE MEMNUNİYETLE&#8230; C

bende dün karar verdim sabah bir tane içtim of nasılcak bu iş eşim bir siprey var dile sıkınca 4 saat içmiyormuşsun içersende kötü tad oluyor dedico denemiş ama hamileyim bana dokunur mu acaba sprey . push ;

kızlar sigarayı bırakmak istiyorsanız Allah'ın izniyle size söyleyeceğim tek şey var google a Allen Car yazıp çıkan 1 saatlik filmini izlemeniz filmi onun terapistlerinden biri sunuyor şiddetle izlemenizi tavsiye ediyorum ay_82

Eminim sevgili Allen Carr yaşasaydı bu mesajları görünce çok mutlu olurdu. Ölmeden öncede fazlasıyla benzeri mesajları almıştır:) tebrikler...

bildiğim kadarıyla çok düşük fiyatlar ile katılıyorsunuz otel müşterisi olduğunuz için. Günübirlik ıstanbul'dan çok zor olacak diye hiç bakmadım. Kuzenim rehber ama ona sorup size bilgi veririm. W whiteice67

kızlar merhaba.. Ben 29 ekimde aşılama yaptırdım ve 15 yıldır sigara kullanan biri olarak sırf bebeğim olursa zarar vermesin diye bırakmaya karar verdim. Zaten uzun zamandır istediğim bişeydi fakat türlü bahanelerle vazgeçiyordum sigarayı bırakmaktan.. Eşime kızıyordum, sıkılıyordum hemen sigara yakıyordum.. 29 ekimde bıraktım sigarayı fakat dayanamayıp arada bir-iki tane içtim yinede 3 gün önce araştırmalarım sonucu bu allen carr videolarıyla tanıştım.. Cok etkilendim ve defalarca bırakmayı deneyen eşimlede bir gece izledik.. 3. Günümüz çok şükürr oda bende aramıyoruz şimdilik.. Rabbim o illeti birdaha içtirmesin insallahh.. Harika bir video, sigara içmenin ne kadar anlamsız ve boş bir durum olduğunu anlatıyorr.. Yanlız bunun için gercekten bırakmak istemelisiniz.. Bir arkadasıma videoyu izletmeye calıstım ama komiğine gitti, çünkü bırakmak istemiyor.. Sizz önce beynen karar verin sonra bu videoyu izleyin.. Izlememe sebep olan ve yorum yazan kimler varsaa allah hepsinden razı olsunn... Z

MELEN ÇAYINDA YAPILIYOR. EVLİLİK YILDÖNÜMÜZDE YAPACAKTIK AMA MART AYINDA BAŞLIYORMUŞ: MARTI BEKLİYORUM. folklorikturizm.com burayla gitmeyi düşünüyorum. Sizde araştırırsanız bilgilerinizi benimle paylaşın rica edeceğim. Bende öğrendiklerimi size aktarırım? Daha araştıracağim. Dağcılık yapan arkadaşlara soracağım. Bilgilerimi, zi paylaşırız. Görüşmek üzere

2 ay oldu bıraktım bende

Hamilesin ve diline sıkacağın spreyin bebeğine zarar vermesinden korkuyosun ama sigara içmeye devam ediyosun. Sigaranın bebeğine zararlı olduğunu bildiğin halde içiyorsun.. Yazıktır günahtır yapma. Diline sıkacağın sprey yerine içtiğin zehirin o spreyden daha çok zarar verdiğini düşün. Madem bebeğini düşünüyorsun onun geleceğiyle oynama. Zekası 100 olacaksa sen 80 e düşürüyorsun. Çocuk tüm hayatını senin içtiğin zehirle baş etmekle geçirecek. Daha dünyanın oksijenini solumamış masum bi cana sen sigara dumanı solutuyorsun. Yapma.. Sonra çok pişman olursun.

Bende videoyu izliyeceğim. Zaten bırakmak istiyorum ama hep kafamda sigara içmezsem nasıl olucak. Boş vakitlerimi nasıl değerlendiririm vs. gibi saçma sapan şeyler geliyor aklıma. Ne yapıcam bilmiyorum. . push ; D damages

değerli arkadaşlar Allen Carr sayesinde ben de sigarayı bırakanlardanım.. çok şükür kurtuldum.10 ocak 2011 de bitti çok şükür. ben kitabını okudum önce fakat kitapla bırakamadım daha doğrusu son 30 sayfasını sırf sigarayı bırakmaktan korktugum için okuyamamıştım. videoyu izledikten sonra olay bitti.1 saat civarı sürüyor. bırakmakta zorlanan arkadaşlarıma şiddetle tavsiye ed, yorum N nergisultan

bende allen carr yöntemiyle sigarayı bırakanlardanım ilk 2 hafta sarsıntılı geçti ama 3. haftadan sonra herşeyi kabullendim. korktunuz gibi bir durum yok arkadaşlar sanki hiç içmemiş gibiyim. ilk iki hafta hiç birşey yoluna girmiyecekmiş gibi geliyordu. iki haftayı atlattıktan sonra bunalım azalıyor. sadece cesaretinizi toplayın ilk adımı atın. kendime hep şu soruyu soruyordum 'acaba bu azap ne zaman bitecek -sigara hep dürtecek mi-sinirlerim hep tavan mı yapacak' hepsi geçiyor.

bundan önce defalarca sıgarayı bırakmaya çalıştım azaltarak sadece yatarken içerek yada yemeklerden sonra şunu söylemeliyim ki hepsi boooşşş... bundan aylar önce bu adamın ismini duydum ve nişanlımla kitabini almaya karar verdik ve 1tane aldık önce ben okuycam sonrada ona vercektim ama hep okumayı erteledim çünkü hem çok bırakmak istiyodum ama çokta korkuyodum tüm umudum kitaptı ya okuyumta bırakamazsam diye ve şunu söylemeliyimki kitabı okumadım ama kendime güvenimin son nokta olduğu bir an int açtım ve araştırırken allen carın videolarının da olduğunu gördüm hiç sıkılmadan dikkatlice dinledim tamamen sıgara içen bizlerle içmeyenlerin farkını gördüm aslında okadarda zor değilmiş sağlıklı olmanın para biriktirmenin zewki apayrı ve özelliklede bir bayan olarak o pis kokuyla dolaşmanın nekadar iğrenç olduğunu şuan anladım ben 22 yaşımdayım ve orta2den beri sigara içiyorum yani bir kaç aydır içen biri değilim yanlış anlamayın ben bıraktıysam sizlerde bırakırsınız izleyin arkadaşlar bişey kaybetmeyiz aksine kazanıyoruz... WE İZLEDİKTEN SONRA DÜŞÜNCELERİMİZİ PAYLAŞALIM... SİGARASIZ SAĞLIKLI GÜNLER... WİDEO İÇİNDE BEN GOOGLEYE ALLEN CAR VİDEO YAZDIM ÇIKTI:içelim::umursamaz: BİRAZ UZUN OLDU AMA BIRAKMANIN VERDİĞİ COŞKU + YARDIM ETME HEWESİ

1 sene önce katılmıştım. Grup olarak seminer düzenliyorlar genelde. O zamanlar sanırım grup indirimi de vardı ortalama 200 - 300 tl arası bir şeydi. Bir kaç saat sürüyor. Bu seminer boyunca arada sigara molaları veriliyor. Tek bir günde sigarayı bıraktıyorlar ama tabi ki sizinde isteğinizle ilgili. Katıldıgım seminerden bir müddet sonra bir seminer daha düzenlemişlerdi aynı kişilerle, durum analizi gibi bir şey idi. Bir kaç bırakamayan arkadas yada arada azaltan arkadaslar olmuştu. Bununla ilgili terapistimiz Allen Carr terapistlerinden birinin, tek seminerde sigarayı bırakamadıgını, bırakmasının 7 seans aldıgını söylemişti. Sonuç olarak; irade, inanca ve isteğe bağlı aslında sigarayı bırakmak..

Bende çok denedim ama olmadı bide bunu deneyeceğim inş bu defa başarırım O

Harika... Artık nikotin bağımlığınız bitti bunun yanı sıra yavaş yavaş büyük canavar da ölüyor. Tekrar tebrikler D

bende bulamadım link yollarmısınız? S

ben seminere katıldım ankarada videosunu izlemedim kitabını okumuştum fakat arkadaşın dediği gibi kendimi verip okuyamamıştım şuanda hayatımdan tamamen çıkmış durumda şükürler olsun W whiteice67

bırakmak isteyen arkadaşlar inşallah bırakırsınız ve kendinizdeki farkı görürsünüz çevremde başka yöntemlerle bırakmış arkadaşlarda var. hacettepede sanırım karı koca gittiler ikisine farklı tedavi uygulamışlar herkes bir gün sigarayı bırakması dileği ile sağlıkla:) EbRuLi

2 erkek 1 kız Vallahi ben de bakıyorum sık sık size sorumlu hissediyorum kendimi aslında girmesem hiç hatırlamayacağım sigarayı sanki.. diğer başlığa da yazıyorum o sayfa da özel çünkü H

her şey daha da iyi olacak zamanla. bu sene 31 mayıs dünya sigarasızlık günü bırakanların günü oldu bile şimdiden:) Milyonlarca insanı kurtardığın ve kurtarmaya devam edeceğin için teşekkürler Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu! H

Süper çok sevindim tanıştığıma. Çok güzel örnek oldunuz benim için. Ben şunu merak ediyorum cd yi tekrar tekrar izlemek gerekir mi? Yani yararı olur gibi geliyor. Siz nasıl yaptınız? rana62

arkadaşlar konu açacaktım ama benden önce p1t1r1c1k arkadaşım erken davranmış en anlmalı ve en güzel vesileye hizmet eden bir konu, bende bu yöntemle sigarayı bıraktım kitabını okudum daha sonra videosunu buldum internettn izledim tamamen tesadüf eseri ne zaman bıraktığımı tam tarih olarak hatırlamıyorum ama 3 ayı geçmiş olması lağzım... Zaten sigarayı bıraktığınızı 1 hafta için de anlıyorsunuz. Bu kadar güzel bir yöntem olamaz Sigarayı bırakmak isteyenlere bırakıpta aklından sigarayı çıkaramayan arkadaşlara ALLEN CAR diyorum. EbRuLi

videosu varmış izleyıp gelişmeleri yazacagım S simonesimone

Allen Carr videosunu birazdan izlemeye başlıyorum.. Sonuçlarını paylaşacağım. Onca bırakmak için uğraştım, bir filmle mi bırakacağım mantığındayım şu anda, ama bırakmakta istiyorum. Gelişmeleri yazarım. C

6. gün süperim hiç canım istemiyor... Son düzenleyen: Moderatör: 7 Nisan 2013 H

bakalım bende bugün bırakmaya karar verdim. allen carr ın videolarını izlemeye başladım umarım çözüm olur. yazarım... H

23 nisan da kızıma hediye olarak sigarayı bıraktım... bıraktım diye kesin söylüyorum çünkü artık nikotin bağımlısı olmadığımı biliyorum... bende içimdeki canavarı öldürdüm. allen carr'ın videosunu tesadüf eseri buldum ve izledim. hayatımda ilk kez o çok değerli sagaralarımı kırdım ve çöpe attım. yatağıma yattığımda artık sigara kullanmıyorum ÖZGÜRÜMMMMMM diye yattım ve hemen uyudum. sürekli sigara içilen ortamlarda bulunuyorum ama bir kez bile sigara içmeye niyetlenmedim, canımda çekmedi... ki ben 23 yıldır günde 2 paket sigara içen, hamileliğimde bile sigarayı bırakamayan... allen carr benim düşünme şeklimi değiştirdi... teşekkür ediyorum... H

bence video izleyerek sonuca ulaşamayanlar mutlaka kitabını okusun. Piyasada 5 TL ye bulabilirsiniz veya internetten indirebilirsiniz ücretsiz olarak. A

Ben de ben de... hatibulut canım oğlum :) Anneler

hoş geldin hayatım biz peri ile buralardayız... maalesef çok bırakan yok sanırım ya da yazmıyorlar... sen yaz sık sık... iyi geliyor... bırakmak çok kolay gerçekten... benim 1 ay olmak üzere... yanındayız merak etme... tebrikler...

ya ben bu kıtabı okudum ama hıc ıse yaramadı sızdede oluyormu sıgaranın zararlarından bahseden bır sey duysam gorsem bır sıgara yakasım gelıyor kaydirigubbakcemile3 ben cok baglıyım sıgaraya napacam bılmıyorum neferet edıyorum kendımden sırf sıgarayı bırakmıyorum dıye EbRuLi

bende kitabın sonuna geldim nerdeyse 4 gündürde içmiyorum kitabı bitirince vidyoyu izliyeceğim herkezin görüşüne saygılıyım ama başaramayan arkadaşlar buraya yazınca bırakmaya heves edenler için kafa karışıklığı oluyor mesela ben başta bir kaç kişinin yazısını okuyunca ne güzel bırakmış inanılmaz mutlu oldum. bu yönteme inanmakla doğru yaptığımı düşündüm ama arada yapamıyorum bana etki etmedi yazılınca, insan ister istemez acaba bende bırakamam mı? diyor... bu benim görüşüm bence pozitif olursak ben bugün 4 gündür bıraktım ama arkamdan gelen niye okuyup bırakmasın ki iyi örnek olalım ve herkez bu illetten kurtulsun inş. T

merhabalar, bu ilk mesajım burda. sizlerin sayesinde allen carr yöntemi ile tanıştım. bu yüzden bu ilk mesajım benim için anlamlı. ben 15 yıldır sigara kullanıyordum günde 1 paket bazen 1.5 paket. hastayken neşeliyken sevinçliyken vs vs hatta maalesef hamileyken bile sigara içtim. çok denedim ama en fazla 1 gün sürerdi. allen carr videosunu izledim. mantıklıydı fakat pek işe yaramadı kitabını okudum mantıklıydı fakat yinede pek işe yaramadı. sonra kitabı tekrar her kelimesini algılayarak düşünerek sigara içmenin mantıksızlıpğını neden içtiğimizi, bıraktığımızda aslında yaşamaktan korktuğumuz şeylerin aklımızın bize bir oyunu olduğunu anladım. anlamak yetmiyor aslında içinizden gerçekten inanarak va mantığını kavrayarak okumanız lazım ki kitabı bitirip üzerinde ciddi ciddi düşündüm ve nekadar mantıksız bir iş yaptığımı anladım. ve bıraktım. 3. gün zorlandım 1. hafta zorlandım. sonrası hayat normalleşti. korktuğum şeyler başıma gelmedi. kitabı algılayana kadar gerekirse bir kaç kez okuyun yada paranız varsa seansa gidin.

[SİGARASIZ SAĞLIKLI GÜNLER... WİDEO İÇİNDE BEN GOOGLEYE ALLEN CAR VİDEO YAZDIM ÇIKTI:içelim::umursamaz: Selam google a ALLEN CAR VİDEO YAZDIM ama ulaşamadım. İzlediğin yerin linki varmı? Bende izlemek istiyorum. Lütfen. Bekliyorum A aysemm38

kitabı okumaya başladım 25-30 sf kadar okudum sürekli birbirini tekrar eden şeyler var valla okumaya yoruldum bıraktım okumayı odaklanıp bitirebilenlere helal olsun

bende Allen Carr yöntemi ile sigarayı bıraktım ve bugün 7. günümdeyim. Bugün moralim çok bozuktu aklıma sigara içmek geldi ama 1 saat kadar yürüyüş yaptım. Bu arada içsem ne olacak moralim düzelecekmi diye kendimle konuşmaya başladım. ve sürekli ben başaracağım diye telkinler verdim kendime ve bol bol da su içtim yürüme esnasında eve geldiğimde sigara içme isteğim geçmişti. Artık ben özgürüm. EbRuLi

tebrikler. Şimdilik ankarada yok siz hızlı davranmıssınız :) . push ; aaybis

Allan Carr videoyu izlemelisiniz bence. dün yine bi arkadaşa tavsiye ettim ve izleyenlerin hepsi bıraktı.. bi daha düşünün derim N

O kadar çok konu açılmış ama aktif değil yeterince. Bende bırakmaya karra verdim ama yanıma yoldaş arıyorum gün ve gün neler oldu ne yaptık vs yazalım kimse yok mu H

21. gün bu iş bitti artık... EbRuLi

allen carr in kitabını okudum. tabi okumaya başlamam tesadüf oldu kolay bırakabileceğime inanmamıştım. başladığımda ertesi gün bıramaya karar verdim bu karar kitap sayesinde değildi tabi(1 kaç sayfa okuyabilmiştim henüz). ben netten araştırıyordum kolaylıkla nasıl bırakabilirim diye çünkü artık eşimle hep kavga eder noktaya gelmiştik kavga ettikçe sigara ya bağlanıyorum eşimden uzaklaşıyordum. şuan 1 hafta oluyor allah razı olsun kitabı yazarak bize doğruyu gösteren allen den. aklıma geliyor ama istemiyorum buzamana kadar çok bırakma girişimim oldu hep kendime işkence çektirmişim. artık sigara içmeyen, içmek istemeyen ve içenleri anlayan ama karşı olan bir insanım herkes bıraksın hayata birkez geliyoruz:)kitabı okumak sizi korkutmasın herşey sonuçta sizin elinizde... S simonesimone

27 yıldır ortalama 2 paket içtim. Zatürreyken, ameliyatlıyken her koşulda içtim. Allen Carr'ın kitabıyla bıraktım, 22. günümdeyim. Yeterki sabit fikirli olmayın ve korkmayın. Dilerim hepiniz kurtulursunuz.

bu kitap sayesinde +1 ben oldum.. iki günde okudum.. bir kitap ne yapabilirki nasıl bıraktırabilirki diyordum.. gerçekten istiyorsanız bırakmayı, dikkatli ve hazmederek okursanız bırakamıyacak insan yoktur sanırım.. mucize gibi birşey... H

D damages

yeterince anlamamışsın. gayret. EbRuLi

melen çayını bilmiyorum ama bende dalaman çayını duydum. PArkurları geçen akşam Halk TV de bir belgeselde izledim. Çok keyif alıyordu yapanlar Dalaman Rafting, Dalaman Çayında Rafting adresinden baktım. İsterseniz sizde bir bakın. bu arada eğer günü birlikte turlara falan gidiyorsanız her hafta sonu gidiyoruz hemen hemen bilgi veririm seve seve. sevgiler, S

Bu sene 20 Kasım'ı değerlendirin lütfen... Dünya Sigarayı Bırakma Günü bu kez sizin gününüz olsun

Allen Carr ailesinden birisi olarak tebrik ediyorum sizi. Sigarasız hayata hoş geldiniz :) Biz 10 milyondan fazla kişiye sigarayı bıraktıran bir yöntemiz ama şimdi 10 milyon + 1 olduk sizinle... Sigarasız hayatınızda herşeyin yolunda gitmesi dileğiyle, Sevgiler,

Ben seminere katılıp bıraktım yeni daha ama tekrar başlamayacağımı biliyorum işin sırrı kararını sorgulamamakmış bunu anladım bir türlü anlayamıyordum mutlu içmeyen nasıl olunduğunu sonunda ben de bu sınıfa girdim çok iyiyim ve de çok mutluyum bırakmak isteyenlere tavsiye ederim gerçekten

sigaradan nefret eden ve sigarayı hiç içmemiş biriyim. yorumlarınızın hepsini okudum çok mutlu oldum sizin adınıza hemen sewdiklerime bu kitaptan hediye edeceğim fairym

ben de eğitimine katıldım ve bir günde 12 sene içen biri olarak hayatımdan çıkardım ve 17 ay oldukaydirigubbakcemile2 EbRuLi

22 sene ictikten sonra bir anda biraktim. 4.5 yil boyunca icmedim! Sonra bir deneyeyim dedim ve ilk sigarada mide bulantisi - bas dönmesi olmasina ragmen, tekrar basladim. 2.5 senedir eskisinden daha fazla iciciyim. Hayatimda son 1 yildir cok büyük degisimler oldu, belki o siralar yatistirici olabilirdi ama simdi fazlasiyla sagligimda zararini hissediyorum. Ama henüz kararsizim. Yukarida arkadaslar Allen Car ́dan bahsedince videosunu buldum, gece sakin kafayla detayli izlemek istiyorum. Iradem cok kuvvetlidir, birakabilirim ama sanki karar vermekte zorlaniyorum gibi. Belki izlemek isteyen arkadaslar icin direk linki iletiyorum. http://www.saglikvideolari.com/sigarayi-birakmanin-kolay-yolu-allen-carr W whiteice67

allen carr seminerine bu yakınlarda katılanlar ücreti hakkında bir bilgi verebilirmi acaba?

Selamlar, Evet Bu yöntemi duydum. ÖNce aman dedim. Sonra araştırdım görüştüm. Merak ettim. Olabilir dedim ama şu an için rakamı fazla geldi. Videoyu buldum. İzlemedim. Hazırmıyım diye 1 gün erteledim. Korktum. Zaten hep başarısız olmuştum. Ya yine yapamazsam. Artık insanlara ben sigarayı bıraktım bile diyemiyordum. Kaç defa denemiştim bilmiyorum. Hep yenilmiştim ona. Hele bukadar kesin konuşuyorlar ve ben yine bırakamazsam bu defa asla bırakamayacağıma inanacaktım. İnanıncada hep onunla olacaktım. Kendime inanmıyordum. Onu yenemiyordum. Ama yenmeliydim. Özellikle kişisel hayatımı etkiliyordu. Eşim içmediği için yürüyen bir kültablası gibi koktuğumu söylüyordu. O böyle söyleyince ona sarılamıyordum bile. Bunlar için bırakmalydım. Ama yine yapamazsam? Bu korkuyla bir gün geçti. Sonra okey dedim. İzledim ve neden içtiğimi anladım. Söylediği herşeyi yaptım. Ama herşeyi. Tüm taktiklerini. Onsuzluğa alıştım. İçtiğimi unuttum. Hatta yemekli içkili sigaralı bar ortamında bile oldum. İçenleri izledim. Nikotin canavarım beni gıdıkladığında ''bana zevk vermiyorsun. hayatımı ben kontrol ediyorum'' dedim. Bunu hep yüksek sesle söyledim. Söyledikçe es geçtim gıdıklanmaları. Ve başardıkça dahada mutlu oldum. Sağlık videoları yayınlayan bir siteden baktım videoya ve inanılmaz teşekkür ediyorum. Sigarayı bırakarak birşey bırakmadım. Zaten birşey değildi. Ama çok önemli birşey kazandım. 18 senedir içtğim sigarayı bırakmanın KONTROLÜ ELE ALMANIN BAŞARMANIN VERDİĞİ KEYİF VAZGEÇİLMEZ. EbRuLi

Evet çok haklısınız çok uğraşıyordum hiç başaramıyacağımı düşünüyordum sonra sanki sihirli değnek değdi bana sizin desteğinizde çok önemli teşekkürler H

Selam canım, google da 'allen carr sağlık video' diye yazar isen ulaşabilisin. Ama lütfen dediklerini yap. Herşeyi. Ben sigara iç dediğinde bile bırakıp içmeye gittim. Özellikle karar verdikten sonra yapın dediklerini sakın unutma. Umarım yardımcı olur. İzle ve bana arkadaş ol. Sonucunu buraya yaz lütfen. Benim heyecanı mı anlayan biriyle paylaşmak keyifli olacaktır. Bekliyorum. Tşk S

sorunsuz 11. gün burayı aktif tutmak lazım... EbRuLi

evet gerçekten bu bi illet

kitap herkeste aynı etkiyi bırakmaz. Belki okuduğunuz gün kendinizi veremediniz, belki kitabın yazarı yanınızda olsa soru soracaktınız vs. Seminere katılmanızı öneririm. sevgiler, rana62

ben videoyu izleyeli 4 gün oldu ve o günden beri sigara içmiyorum ama bir türlüde aklımdan çıkaramıyorum eşim 7 aydır içmiyor sağolsun bana dstek veriyor ama ona ve bırakan insanlara hayret ediyorum eşim birden bıraktı ve hiç krizleri olmadı ama bende oluyor ve herşeyimi alttan almaya çalışıyor ben neden böyleyim bırakan arkadaşlarda güle güle bıraktık diyorlar ama bende öyle olmuyor. ben izmir çeşmede oturuyorum bu seminer izmirde olma gibi bir durumu var mı? EbRuLi

arkadaşlar merhaba biraz önce videoyu izledim ve artık bende sigara içmeyen biriyim :lepi: c. tesi karar vermiştim ama ilk günden beri yok 4 tane bugün 3 tane falan derken nerdeyse yarım pakete geri dönmiştüm şimdi anladımki bi tek sigara bir sonrakini oda bir sonrakini getiriyor karar veren başaran yada devam eden herkesi tebrik ediyorum artık hepimiz özgürüz hihoyyyt

aynen ya bendede oluyor hatta şu an kalkayımda içeyim diyorum ayyy nefret ediyorum şu şeyden. bende de ne yazıkki sigara ile çıkan vidyo olsun reklam olsun hemen kafamı çeviriyorum belki gerçeklerle karşılaşmaktan korkuyorum offff. EbRuLi

ben bu kitabı aldım videosu da var ama okumaya veya izlemeye korkuyorum bırakırım diye. hep erteliyorum. EbRuLi

Bu linkteki aktiviteler bu otelde ücretsiz olarak mi yapılıyor? Valla böyleyse süper. Ama zannetmiyorum. Yinede bu bilgi çok iyi oldu birdahaki tatil programımızı bu şekilde yapabilriz. Her türlü aktiviteyi yapabileceğin bir yer. Bunu çok sevdim. Bunu ancak yazın düşünebiliriz. Ama biz günübirlik gidecez mecburen. Bahsettiğim sitede fiyat 90 TL yüksek aslında ve Melen çayına kendi imkanlarımızla gidiyormuşuz. Sizin fiyatlar hakkında bilginiz varmı? başka yer var ise onlarada bakarım. Daha zamanım var. Teşekkürler EbRuLi

kızlar formu bende uzun zamandır takipteyim yazmadım hiç daha önce ama kendi kendime burdaki sigarayla ilgili yorumları okudukça bıraktığımdan emin olayım bende yazıcam diye söz vermiştim. Evet bende sigarayı Allen Carr sayesinde bıraktım. dün tam iki ayımı da doldurdum çok şükür sigara hala aklıma geliyor içenleri görünce ama nasıl geliyor ben buna mı bağımlıydım nasıl da bırakmaktan korkuyodum diye aklıma geldikçe kendi kendime gülüyorum. Size tek tavsiyem bırakmayı deneyin bundan kaybedicek bişeyiniz yok ısrarla içmekle kaybınız çok ve sakın korkmayın sigara bağımlılığı yüzünden aslında hepimiz bırakmaktan çok korkuyoruz. ne büyük aptallıktır. Kendinizi Sigarasız Özgür Kılın... H

bende bu yöntemle bıraktım sigarayı 2 yılım doldu ve hayatımdan menmunum:) S

benim bir tanıdığım da hamileliğinde içti ve çocuk doktordan çıkamıyır alerji sorunu ve astımı var günah değil mi bende içiyordum ama bebişim için bıraktım arada canım çekmiyo mu çekiyo ama artık tek değilsiniz kendinizi düşünmüyor olabilirsiniz ama bebişinizi düşünmek zorundasınız kızlar onun günahı yok allah korusun sigara yüzünden sakat doğumlar bile olabiliyor yapmayın lütfen

Bende bu video olayını yeni duydum. 2 arkdsm o video sayesınde bırakmıslar. Smdı bende izleyecegım bakalım inşallah etkıli olurda bırakırım şu pis kokulu şeyi &#128540; O

Bi çay daha mı... ay yok istemem. Zaten evdeki mis kokulu çayım nerdeeee, bu nerdeeee... Evde içerim artık. Çekirdek ile beraber... Ama çekirdeğe daha önce başladım, birkaç hafta önce sakinleştirdiğini farkettim... Yoksa arada bir şarap alırdım. Şimdi sadece çitliyorum:)))) da merak ediyorum, böyle hep bişeylere bağımlı mı olacağım diye? Vah! Takıntılı beni... Valla hiç çalışamıyorum şu anda, odaklanma sıfır... İnşallah patron gider de 6 olmadan, bende tüyerim... . push ; EbRuLi

kitap ve video her zaman kesin çözüm vermeyebiliyor. Lütfen seminere katılın. Kaydebecek hiçbirşeyiniz yok. En kötü şu andaki gibi bir sigara daha yakarsınız! . push ; S

Güzelim ben Allen Carr ekibinde çalışıyorum. Müsade edersen sana bir iki tüyo vermek istedim. 1- lütfen kitabı uzatarak okuma, 3 günde bitsin mümkünse. Üstelik dili de çok akıcıdır :) 2- lütfen kitapta söylenenleri harfiyen uygula. yak diyorsa yak, düşün diyorsa düşün. onun dediklerini yapıp bırakamayan olmaz :) 3- Lütfen çürütmeye çalışma, aslında bu böyle değil böyle dersen, kazanan maalesef o kanser çubuğu olur. Allen Carr kitabı ile 8 milyon insan bıraktı ortalama +1 neden sen olmayasın ki? sevgilerimle, H

bende cumartesi bırakmaya karar verdim ama dayanamadım dün akşam yine paket aldım kitabı erkek arkadaşım internetten indirdi şimdi bu akşam flaşh la getirecek ama hazır bu kadar cesaretim varken yılmadan deneyeceğim bırakana kadar

Allen Carr videosu bir işe yaramadı.. datlusubebek

umarım 2013 benim yeniden doğduğum sene olur... D damages

Dün pazardı evdeydik, çocuklar, eşim... İki defa dışarı çıktım, hafif yürüyüş, gezinti... Onun için dün iyi geçti. Bugün işteyim ve kafam ve dikkatim epey dağınık... Hafif de bir uyuşukluk var, yani böyle herşeyi zor algılıyormuş gibi hissediyorum. Kimseyle muhatap olmadan, rölanti de çalışmaktayım... Bir de spirulina alıyorum dünden beri. Yemekten yarım saat önce... Ondan heralde avuç içlerim gene yanmaya başladı. Gece de aynen oldu... Hiçbir yan etkisinin olmadığını söylüyorlar. Anlamadım ki... Umarım zehir en kısa sürede çıkar vücudumdan... Sigara içerken sanki vücudumu sevmiyordum, durmadan zarar verdiğime göre... Oysa ki o kadar zehire karşı, sürekli savaştığı için bugün minnettarım ona... İnşallah bundan sonra daha iyi bakmaya fırsatım olur ve zamanım... E Enisem06

kızlar allen carr ile sigarayı bırakanlar diye bir topic açtım, oradan da görüşelim.. C

<llen carr yönteminde gün saymak yasak. prensestubis Gülücüğüm

merhaba hanımlar.. ben 10 aylık evliyim ve bebek sahibi olmak istiyorum fakat sigara kullandığım için erteleyip durdum ve nasıl bıraksam diye nette bakınıyodum tesadüf allen carr yöntemini gördüm yazdım google a açtım videoyu izledim şimdi son sigaranızı yakın dedi ve kendi kendime evet gerçekten son sigaram olacak dedim 3 gündür içmedim. 10 senedir içiyordum son 4-5 senedir günde 1 paket içiyordum.. yemekten sonra çayla kahveyle işlerim bitince sabah kalkınca wc de kısacası içmek için bi sürü bahanem varmış.. "BAHANE...!!" ALLEN CARR dan Allah razı olsun içimizdeki nikotin canavarını farketmemize sebep oldu.. elim saçım nefesim mis gibi dişlerimin tenimin rengi açıldı.. N nergisultan

bu ara izmir de doğrudan seminer yok. ancak istanbula 6 saat için gelebilirseniz lütfen allen carr ın sitesinden takip edin. İzmir de yaparsak seminer mutlaka mesaj atarım ben size. W whiteice67

DELİRMEK ÜZEREYİM. video felan kalmadı aklımda sadece sigara içmek istiyorum sanırım başaramıcağım. Halbuki dün büyük hevesle paketımı çöpe atmıştım... :1ninca::1ninca::1ninca: EbRuLi

Nehir'den gelen haberleri başkalarından da bekliyorum ama artık kızlar. Tebrikler Nehir'cim... Teşekkürler Allen Carr :)) H

çoğu mesajdan fake/reklam kokusu alıyorum ama cidden bu kitapla/videoyla bırakmış olanlarınız şu an hala sitede aktifse bilgi verebilir mi ya? kitap bana bakıyo ben kitapa bakıyorum sanki her sayfa her yeni bölüm bi öncekinin tekrarı gibi böyle böyle okuyup hipnoz mu oldunuz da sigarayı bıraktınız Önceki

siz bence bi Allen Carr kitabı okuyun. Çünkü bıraktıkran sonra en önemli şey yerine bişey koymamak, özlememek. böyle durumlarda Allen carr'ın sitesinden Emre Üstünuçar'ın videolarını izleyenlerde var, sizde bi deneyin:) unutmayın hanımlar, bir tanecik diye birşey yok!!! H

maalesef 1 gün dayanabildim çokda kararlıydım oysa ama olmadı bana hiç bişey sökmüyor sanırımmafoldumbenmafoldumben S

Allen Carr ile bırakmanın güzelliği bu aslında, beyninizden çıkıyor sigara illeti. o yüzden sigarayı bırakmanın kolay yolu :) Nur içinde yat Allen Carr..

14. gün herşey daha güzel... E Enisem06

bugün 4. günüm aklıma geliyor ama iyi ki bıraktım diye asla canım istemiyor.. misler gibi kokuyorum.. bırakmam lazım ama nasıl korkularım bitti.. hasta olurum korkusu geçti.. çocuklarım örnek alırsa büyüyünce onlar da içerse endişesi sona erdi.. bütün bu korkuların sebebi yaktığımız o çubuk.. yakmayınca herşey bitiyor.. gerçekten çok kolaymış.. karar vermek çok önemli imiş.. hergün buraya yazmaya çalışcam.. başkalarına motivasyon olsun diye.. aslında ben gün saymak istemiyorum.. sadece hayatımı yaşamaya devam ediyorum.. hayattan vazgeçmedim.. sadece kanser çubuğunu hayatımdan çıkardım sanki yıllardır içmiyor gibiyim.. pericim siz nasılsınız ne kadar oldu sizin epey oldu sanırım 1,5 ay falan di mi...

canım kitabı okuyamadım videosunu izledim ama her ikisininde etkili olduğunu çok duydum inşallah bırakırsın opuyorumnanaktan CennetKokulum kuzusu'nun

Rafting i nerede yapacaksınız? bende sevgilimi alıp kaçırayım bir hafta sonu ya:) S

7. günüm bugün dün çok gergin geçti.. eşimle tartıştık.. ama sigara içmek hiç istemedim.. eskiden bunu bahane edip hemen sarılırdım sigaraya meğer hepsi içmek için bahane imiş.. hayat devam ediyor.. içmediğimde sıkıntılarımı daha kolay atlatıyorum.. mutlu bir gün geçirirken ise daha da mutlu oluyorum.. umarım herkes bunu yaşar.. henüz bir hafta oldu ama ben tekrar içmeyeceğime eminim ve çok kararlıyım...

Evet buna katılıyorum. Tek başına yeterli gelmediyse o ortamda sizin gibi insanlarla ve o havayı teneffüs ederek sonuç alabilirsiniz. Ben kendimden biliyorum. İşe yaradı. Devamı içinde uğrşıyorum. Tşk S

merhaba ve tebrikler... benim tam 1 ay oldu ve zaman çok çabuk geçiyor.. ben de ilk dakikadan hissetmiştim bu duyguyu sanırım işin sırrı bu... umarım herkes bırakır... EbRuLi

bugün 18. gün her şey yolunda gidiyor. Çok Şükür. Artık sigara içenlerin yanında oturabiliyorum. SıGARASIZDA SOHBET ORTAMI OLUYORMUŞ

Merhaba Perşembe, Cuma kitabı okudum, videoyu önceden biraz bakmıştım, cumartesi de biraz izledim. Doğru geldi. Epeydir de bırakmayı düşündüğüm için, karar vermek zorundaydım. Çok yeniyim bugün 2. gün, ve akşam saatleri yaklaştıkça zorlanıyorum. Ama yenilmeyeceğim, esaret bitti artık... E Enisem06

çok sevindim:) bizden biri daha olmasına. aramıza hoş geldiniz... titto79

Kızlar Videoyu İzledim!!! Ve paketimi çöpe attım.. HARİKA ARTIK SİGARA İÇMEYEN BİRİYİM SİGARA İÇEN HİÇBİRŞEY ELDE ETMEZ BAŞLADIĞIM HER İŞİN DOĞRU OLDUĞUNU KESTİREMEM, GARANTİSİNİ VEREMEM. AMA BUNUN DOĞRU OLDUĞUNA KESİNLİKLE EMİNİM! :lepi::lepi::lepi: EbRuLi

ben de 16 yıldan sonra günde en az 2 paket içerken hemde, birden bıraktım. kitabı okudum ve sadece karar verdim. kesin kararlıyım tekrar başlamayacağım.. üstelik haftaya da spora başalayacağım, sigaraya verdiğim paraları artık daha sağlıklı olmak için vereceğim... D damages

başaramadım diye birşey yok. Video - kitap herkeste aynı etkiyi bırakmaz. Normal ben seminer ile bıraktım. Uygun olduğunuz bir seminere katılın. not: herhangi bir sosyal sorumluluk projemiz olursa mutlaka size bilgi vereceğim. sevgler, D

Ha bir de kitap ile seminer farklı değil, bence seminer yerine kitabını da okusanız olur diye düşünüyorum.

videoyu dün izledim. o son sigarayı yaktım video bitmeden de söndürdüm... ama nafile bugün hala elimde sigara :sinifsinif:

sigara içtim, başaramadım :gitme: EbRuLi

mrb arkadaslar... bende malesef sigara kullanıyorum. ama artık bırakmayı coook istiyorum.. allen carr yönteminin çok başarılı olduğunu duydum.. nettende araştırdım bırakanlar cok.. ben seanslarına gitmeyi düşünüyorum garanti olsun diye.. seansların ücreti ne kadar bilen varmı? yardımcı olursanız cok mutlu olurum... Purposeless

çok yakın arkadaşım hamileliği boyunca günde 1 paketten fazla sigara içti çok uyardım tamam bende içiyordum sigara ama en azından hamile değildim, neyse doğum yaptı bebeği iyi görünüyor şimdilik lakin sonrasında ne olur bilmem ALLAH'ım korusun masum bebeği, fakat bu süre içinde aklıma geldikçe tiksindim, midem bulandı hamile bi kadının sigara içtiğini gördükçe nefret ettim çok şükür uzun süren araştırmalarımın neticesinde ALLAN CARR yöntemini buldum videosunu izledim kitabını okudum ve bıraktım SİGARA'NIN ESARETİNDEN KURTULDUM çok mutluyum

Bu arada 6 gündür içmiyorum. Başarmanın keyfi inanılmaz. Bu keyif eskiden içtiğimi bile unutturuyor. İçmedikçe daha mutlu olduğumdan ve bana hiç zevk vermeyen nikotinin bu gıdıklamaların kısa bir süre sonra geçeceğini biliyorum. bir ömür içmemek için gıdıklamaları yok sayıyorum. Başaracağımada inanıyorum. İlk işimde eşime ve oğluma rahatça sarılmak oldu. Söylenemiyorlar. Özellikle oğlum. İkinci işimde kendimizi ödüllendireceğim sigaraya vereceğim parayla eşim ve oğlumu alıp nezamandır istediğimiz Raftinge gideceğim. Gelişmeleri sizinle paylaşacağım. Görüşmek üzere EbRuLi