zencefil bağışıklık sistemini güçlendirir, karanfil metobalizmayı hızlandırır baş ağrısına iyi gelir, tarçın kan şekerini düzenler e daha ne olsun :) hazır domuz gribi de kol geziyorken sağlık için içilmesi gereken bir içecek ben geçen kış akşamları kaynatıp içiyordum ben bir de bunlara limonu ekliyordum, limonu kesip atıyordum içine kabuğuyla güzel bir tadı oluyor bence ama zorlanan bir çay kaşığı balla tatlandırabilir bence o kadarcıktan bişey olmaz flower_s Arda&Eyşan;)

biz bu karışımı gripten korunmak için yapıp içiyorduk açıkçası böyle bi etkisi olduğunu bilmiyordum dahası zencefil iştah açıcı özelliğe sahip olduğundan korkarak içiyordum ama bunu düzenli yapıp deneyeyim bakalım ne olacak Biricik üç böcek bir

ınşallah canım sakardeniz işten çıkan ev

teşekkürler denicem inşallah işe yarar madamcocomo tek ayak

Ceviz büyüklüğünde bi parça kök zencefilden kesiyordum, kabuğunu soyup nohut büyüklüğünde cezveye doğruyordum. 2 küçük çubuk tarçın ve bi tutam karanfil atıyordum,2 bardak su ilave ediyordum(2 kişilikti) Karanfili başta biraz fazla koyduğum için midemi yakıyordu ama dengesini buldum göz kararı koyun sizde. Ama tek siz uygulayacaksanız biraz daha azaltın malzemeleri ve tek bardaklık yapın bekleyince çok acı oluyor. Benim yaptığımın tadı çok güzeldi eminim 2, yapıştan sonra dengeyi bulursunuz. İnşallah ta başarılı olursunuz. Kızarmış ekmek diyetinin aslı sabah 2 dilim kızarmış ekmek, öğlen 3 dilim kızarmış ekmek ve akşam 3 dilim kızarmış ekmek ve sınırsız şekersiz kahve, çay, yeşil çay falan.. Ama açıkcası ben bunu bu şekilde yapamadım daha doğru 2, gün 1,5 kilo vermiştim ama zaten hiç bişi yemiyorsunuz ve sürekli içeceğe ve tuvalete dayandım midemde birşey kalmadı ve 2, gün halsiz kalınca biraz değiştirdim. çoğu kişinin de dayanabileceğini sanmıyorum. Ben sabah 1 dilim kızarmış ekmekle (bu arada kızarmış ekmeklerde şu dışarıda hazır 1 tl ye satılıyor ondan kullandım ben) 1 küçük boy slaatalık ve domates çok az da peynir kullandım. 2-3 satt sonra diğer bir dilim ekmeği yedim. öğlen de 1 dilim yedim sonra yine biraz geçince kalan 1 dilimi yedim. akşam da azcık evdeki sebze yeemeği ile 2 dilim kızarmış yedim. Eğer diyeti tam anlamı ile uygularsanız yanında başka bişi tüketmeden 3 günden fazla uygulanmıyor. Ama gücüm var diyorsunuz benim sölediğimi 1 hafta falan yapmaktansa 3 günde yapıp fazlalığınız olan bikaç kilodan kurtulursunuz. Bide nacizane tavsiyem yemeklerde acı yiyebiliyorsanız acı biber yiyin mesela, metabolizmayı hızlandırdığı için diette yardımcı olur ama iştahı açacağı için dikkatli olmanız gerekir ama bunun yanında birde günde 2 3 defa şekersiz yeşil çay için sallama falan olabilir. belli bir süre vücuttaki rahatlamayı göreceksiniz eminim. Hemde bağırsak faaliyetlerini de düzenlediği için acının olumsuz etkilerinden kurtulmuş olursunuz. Vücuda çok yararlı.

Canım bazıları kilo vermekte zorlanmıyor, ısrarla benim tarifime çamur atıyorlar böyle... buyrunnnnnnnnn O yüzden sen buna güven inşallah sonuca ulaşacaksın. yerimseniben yerimseniben yerimseniben

Önemli değil, sağlığımıza zarar vermeden yapılacak her türlü diyet her türlü önerinin arkasındayım kolay gelsin hepimize... :dance:

2 haftada 3 kilo verilir evet, ama hemencik de geri alınır bu dediğim öyle değil, ayrıca zor kilo verenler ancak 2 haftada 3 kilo veriyor daha fazla bile olabilir... Ayda 6 kilo vermek hiç de az değil açıkçası. hem de sporsuz oturduğunuz yerden... . push ; K

bu tarçında her zayıflama reçetesinin altından çıkıyor. hem tadı güzel hemde işlevleri :) FeArLeS_gRiL

vallahi hiç bir bilgim yok. sonuçta hepsi günlük tükettebilceğimiz besinler ama yine de bilmiyorum yani. Öyle bi sorumluluk almak istemem. geçen haberlerde izledim bu karışımın içine kakule de eklenmiş halini çok iyi bir antibiyotik olarak sunuolardı ama bilemeyeceğim tabi puccakanka Canlarım iyiki

anladim canim benimm saolasinnn

Aktara sorun o verir... Yumru yumru evet o dediklerinden alacaksın canım. tulbe2006 Hosgeldin

ee faydası olan yokmu daha.

emzirenlerde kullanabilir mi ki? K

Ölçüsü var mı peki bunların, yoksa istediğimiz kadar koyabilirmiyiz? swet2006 ÇOK FİKİR, TEK ÇÖZÜM tek ayak

tesekkürler canim K

bu çayı içip haftada 3 gün spora gitsek daha çok kilo verir miyiz?

tebrikler... tam olarak çayı nasıl hazırladığınızı ölçülerini yazarsanız sevinirim.. bastan sona okudum bi güzellik merkezinde içine ıhlamur atıldığıda yazılmıs.. birde kızarmış ekmek diyeti hakkında bilgi verirmisinz.. K

Ben hiç ekmek yemiyorum yinede gitmiyo bu kilo K

uzun zamandır kimse yazmamış ama bu formülü denemek istiyorum. yarından itibaren başlayacağım ve sonuçları bildireceğim. bana katılmak istermisiniz. similey Anne olmak

paylaşımın için teşekürler deneyecem bu formülü... çok karışık bitki çaylarını sevmiyorum bu kolay en azından tarçın ve karanfili severim ama şekersiz tadı nasıl olur.. bakalım sonuç inş. iyi olur burbuk

Kızlar bu çayı yapmaya başlayan oldu mu? nxixnxixm nınım ve ata'm

zencefil toz olanmi acacba ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

arkadaşlar tarifi aldım bugünden itibaren bir iş arkadaşım annem ve ben başlayacağız bakalım neler olacak faydasını görenler yorumlarını yazabilirler mi aygun2008

inşallah verirsiniz ya. bendede takıntı gibi bişi oldu artık bu kilo. uygulayın bakalım. Bi de 2 hafta hiç tartılmayın bence bunları uygularken bi çok dergi de okumuştum. Tartıldıkça vücut psikolojik olarak kilo vermeyi durduruyormuş ve 2 hafta sonrasında istediğiniz kiloyu tartıda göreceğinize inanın. İnşallah görürsünüz. Bu arada geçmiş olsun umarım ilaçlarla destekleyince sorununuz kalmaz.

yok ya ben bunu içmem zayıflıkla hiç ilgisi yok ben 2 ayda 8 kilo verdim nasıl mı -sabah 1-2 dilim kepekli ekmek, zeytin peynir az şekerli çay asla nescafe süt yok tabi bu peynir zeytin bi tabak dolusu değil:) -öğlen yemeği yemeden önce bol su ve kepekli eti biskuvi -öğle yemeğinde 1 dilim kepekli ekmek olabilir yemekler abartısız ama hepsinden yiyebilisin. ben mesela makarna pilav patates haş. varken ekmek asla yemiyorduım. -aralarda bol su ve elma günde 2 öğün yeşil elma yedim aaa bide 2öğün yeşil çay -akşam işte akşam ben cok yediğim için bunu kestim ve bu cok zor oldu açken yatmaktan nefret ederim ama ben naptım bi kase salata öle küçük kaselerden değil genişce içine dilediğiniz yeşillikler ben içine mutlaka haşlanmış tavuk yada balık konservesi koyuyordum bunu yerdim sadece tabi ekmek yok:)) çok doymadıysanız sabah ve akşam bunu hep yapın elma sirkesi ve su için bir bardağa 2kaşık elma sirkesi ama muhakkak elma sirkesi olucak çünkü bu sizi tok tutuyor evettt işte böle ilk 7günde 4 kilo birden verdim ama sonra sonra cok zor oldu vermem yani 2 ayda 8 kilo süper... kolay gelsinnnnn... K

Haklısın güzelim ama, benim problemim mesela etlerimin çok yumuşak olması, bu da kolay kilo veremememe neden oluyor... :tomato: A

Ben de uygulayanlara teşekkür ederim. ınşallah herkes için faydalı olur. U UgurBocegim 29 09 05 09 Hayat paylaştıkça

arkadaşlar bende aktardan aldım bugün başlıycam bakalım 2 hafta sonra sonucu yazarım bu arada yediklerimede dikkat edicem 3 kilo vermek istiyorum inşallah veririm

AAAA en sevdiğim 3 bitki, hemen deneyeceğim teşekkürler K

tadıda güzel oluyor yaa... K Karanfil_kokuyor B. k 71 G. k 69.5 H. k

3 aydır kimse yazmamış geri dönüş yapılmamış ama ben bugün başladım. tadı acı idi neyi fazla koydum bilmiyorum. size dönüş yapacağım umarım işe yarar:81: ummandan_katreye

Zayıflatır canım... Bilmem taze koymadıydım ben ama olur heralde... :1hug: Ben alışkın olmadığımdan tadı kötü gelmişti... kaydirigubbakcemile3 İnşallah verirsiniz kilocukları. Şeniz Mxixsra Paşa nın

Uzun zamandır topiğime uğramıyordum yapacağım deyip de geri gelmeyen bir sürü arkadaş var... Denediler mi? Sonuç ne aldılar acaba söylerlerse yeni gelen arkadaşlara da hem moral olur hem de teşvik... yerimseniben

kamış karanfilmi varmıki:sm_confused: soğuk içsekte aynı faydayı görebilrmiyiz acaba?

Çayı kullanmaya başlayanların/başlayacakların tepkilerini aşırı merak ediyorum :) tulbe2006 Hosgeldin

toz olan değil prensesim kök zencefil olacak toz olanla zehir gibi acı olur

Mümkünse kaynar içeceksiniz arkadaşlar aktara sorun o size yardımcı olur. tulbe2006 Hosgeldin

ben eşimle birlikte yaklaşık 1 ay boyunca denedim. bende pek etkili olmadı ama eşim 5 kilo verdi. bünyeden bünyeye göre değişiyor sanırım zaten ben ne kadar çok bitki çayı içersem içeyim zayıflayamıyorum. sadece kilo almıyorum ne yapayım o da birşeydir. bayanssulusmile

hala cevap yok malesef yaaa ummandan_katreye

merak eden arkadaşlara annemin yarın bir hafta olcak ama bişey deyişmemiş tabi yine de 1 hafta daha devam etcek belki o zaman farkeder birde annem yemesine devam etti belki ondandır yine yazarım

Hmm peki tekrar teşekkür ederim tekstilci. Zencefilini arttırdım. Diğerlerini de fazla fazla koydum, özellikle tarçını. Tadı yine güzeldi:) bakalım neler olacak:))

Arkadaşlar hepsinden 1 tutam olacak zaten çok fazla zencefil ve karanfil koyarsanız acılıktan içemezsiniz. Sadece 1 er tutam olacak. Aynı karışımı akşamleyin de içip ertesi gün yeniden bitki koymanız lazım. Dediğim gibi sabah ve akşam kullanılacak. Yağ yakımına yardımcıymış bir güzellik uzmanı söylemişti. K

ARKADSLAR BUNU 1 lt suya değilde ben tek tek içmek istesem yani bir bardağa göre nasıl yapabliirm kalinka

cok güzel önerileriniz var tesekkür ederim hepinize. Pazartesi tarcin+karanfil+zencefil cayina baslamayi düsünüyorum. Sonuclari bildiririm insaallah. Insan ne kadar yedigine ictigine dikkat etse de beden bunu aliskanlik saydigi icin o sekersiz caylar, kepekli ekmekler, haslamalar fark etmiyor. Metabolizmanin hizlanmasi gerek bence böyle seyler ile. K

paylaşım için çok sağol, peki ölçüleri ne olcak bunların vereliniortak K

spor ve duzgun beslenme ile 2 haftada 3 kilo verilemiyecek bise degilki, hic gerek yok boyle seylere... yerimseniben

hayyalciğim ben de bu çaya başlamak istiyorum, umarım istikrarlı olurum kaydirigubbakcemile2 şimdi doğru anlamış mıyım acaba :dance: 2-2,5 bardak su ile 1 çubuk tarçın, 1 normal yumru taze zencefil, 1 yemek kaşığı karanfili kaynatıcam akşamları kaynatıcam sabah ısıtıp aç karnına bi kısmını içicem ta ki akşama kadar aç karnına ısıtarak sıcak sıcak içip bitiricem her akşam yeni demleyip ertesi gün ısıtarak sıcak sıcak içip bitiricem 15 günün sonunda başarıya ulaşıcam inşaallah he :dance: N

slm arkadasim bende deneyecegim bu cayi belki cok soru soruluyor sana ama bende sormak istiyorum. Su miktarinin ne kadar olmasi gerektigi önemli mi?Karanfil kamis halinde olacak demissin bende karanfil var ama ufak cubuk seklinde ondan mi olacak?Zencefil ise iri iri olur onu dogramalimiyiz yoksa sadece 1 kök yeterli midir?

yanlış anlama ama çok mucize bi tarif değil ki bu.. yani sadece ekmeği kessen ztn 2 haftada rahat 3 kg verirsin :)) +3 kilo ise iyi de.. sadece 3 kg vereceksem bence onu içmeye değmez :) sudoku herşeyin başı

:)) ya şte bilmiyorum pek böyle şeyleri o yüzden saçma bi soru oldu galiba:kedi: peki soğuk içsekte fayda edermiki? yani öğrenciyim her zaman ısıtma fırsatı bulamamda:sm_confused: K

Arkadaşlar çaya başladım 1 ay kadar denedikten sonra sonuçları paylaşacağım Malzemelerden fazla miktarlarda katmadığımız zaman tadı kötü değil. Bir de sanki bir hafifleme hissediyorsunuz? Ama yediklerimede dikkat edeceğim Hydi hayırlısı K

tarçını hiç sevmiyorummm nasıl deniyeceksem :44: N nes_han

arkadaşlar ben profesyonel olarak spor yapıyorum yani haftanın hergünü 3 saatlik idmanlarım var.. fakat yaklaşık 1 ay önce sakatlandım ve spora 1 ay ara vermek zorunda kaldım e tabi bu sürede vücut alışık olmadığından kilo aldım fakat sporcu olduğum için yemeklerimden kısamıyorum enerji için karbonhidrat ve yağ tüketmek zorundayım ama benim en kısa zamanda kilo vermem gerekiyor yaklaşık 5 haftam var şampiyonaya bana bu çay yardımcı olur mu bilmiyorum ama bu sabah başladım K

arkadaşlar tam bugün 2 hafta oldu 1.7 kg verdim ama adet dönemi geçirdim o zaman tatlı yedim inşallah devam edicem bu çay içtikten sonra iştahı azaltıyor sanki özellikle sabahları insanın yiyesi gelmiyor ReceL

rüyamsin paylaşımın için teşekkürler. ben de denicem 5 kilo kadar fazlalığım var. a. s. ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

canim saabah midem nanemmollu oluyoda ac karnina icmek sartmi canikom K

Sonuçları yazalım? :uhm: Z

Maalesef aç karnına canım. :teselli: Midende rahatsızlık varsa kullanma sakın sebep olmak istemem... . push ; K

ya zenfecil kökü dediğiniz iri tane gibi oluyo kaynatıyolar omu acaba

Bugün içmeye başladım. Çayın tadı çok güzel. Karanfili bol olunca acılık olmuyor. Evet şekersiz çay içmeye alışkın olmayanlar için kötü belki ama akşam içtiğime tatlandırıcı attım güzel oldu:) Nikoncan Zeytinağacı bile

Arkadaşlar bizzat 3 kişi üstünde denenmiş bir çay önereceğim size. Sabah ve akşam içmeniz gereken bu çayın yapımı 3 öğeye bağlı: Tarçın, karanfil , zencefil kökü. Aktarlarda bulabilirsiniz. hepsinden bir tutam alın kaynatın. İçine hiç şeker eklemeden sıcakken aç karnına sabah ve akşam yemeklerinden önce için. Daha sonra yiyeceğinizi yiyebilirsiniz. Yediklerinizi abartmadığınız sürece 2 haftada 3 kilo verebilirsiniz ve kalıcı olacaktır. Spor da yaparsanız daha fazla bile verebilirsiniz... a. s lalehan yoLcuyuM

senin kadar yesem inan 6 kilo verirdim lifli gıda alman lazım bence FeArLeS_gRiL

eeeeee kızlar sonuç alan yokmu yaaa :))

Valla sanki benim de iştahımı açtı, ama belki sebep çay değildir ya da geçicidir. Biraz daha deneyeceğim bakalım neler olacak:)) Hem tadı çok güzel. K

ınşallah fit olacağız :) Her birimiz! Önceki

tesekkür ederim insallah ilacı 2 ay kullanınca faydasını görecekmisiz ama ben 2 ayı beklemeden göreceğime çok inanıyorum günde 3 kere tartılıyorum kendimi frenleyemiyorum bari haftada 1 tartılsam olmaz mı :))) şaka bi tarafa doğru diyorsunuz 2 hafta beklemek lazım.. pazartesi günü başlayacağım bu çaya.. insallah sizde istediğiniz kiloya en yakın zamanda kavuşursunuz... desteğiniz için saolun.. rana62

sonuç alan yok muuu :S

bizde eşimle birlikte bugün bu çayı içmeye başladık. hadi bakalım hayırlısıyla bir kurtulsak şu kilolardan...

bugün cubuk tarcınla zencefil kökü aldım, cubuk karanfil almayı unutmusummalesef ancak yarın aksam uygulamaya baslıyacagım... sonucu da kesin yazacagım.. süprizzzzz limonata_ dostun varken düşmn

zaten hep yapardı annem sobanın üstünde mis gibi kaynardı ama kaynadıkca daha bi lezzetli olurdu yani içip hemen dökmezdik tarçın kokusu bana çocukluğumu hatılatır hep ama büyüdük oda artık işlevini değiştirmeli demi Önceki

açıklama için tesekkür ederim arkadasım.. zencefil alıp su cayı denemek istiyorum.. acı cok fazla tüketiyorum pul biberi çok seviyorum.. vereceğim 3-4 kg ama bir türlü veremiyorum hatta bugün tartıda nedense 1 kg fazla bile cıktım cok moralim bozuk yemek yemeye korkar oldum.. oysaki ben 1 hafta dikkat edince 2 kg cok rahat veren birisiydim.. tiroit bezlerim yavaş calıyor ilaç kullanmaya basladım ama bunun arkasına sığınmak istemiyorum ama gercekten metobolizmayı inanılmaz yavaşlatıyor bense bu kadar kg konusunda hassasım cok cnm sıkılıyor bu duruma.. bu çayı deneyim bakalım insallah bi faydası dokunur banada K

bende bi ara zencefil çayı içiyodum ama zencefil iştah açıyor ve ben kilo aldımakannehir şu meşhur sarımsaklı zencefil çayını içmiştim bi dönem yazık oldu çektiğim çileyekaydirigubbakcemile3 ama zencefil tarçın karanfil karışımının etkisi nasıl olur bilmem tabi ama zencefil iştah açıyor K

ya bende deniycem daha önce elma sirkesi denedim tadı çok kötü diye 1 tatlı kaşığını burnumu kapatıp bi kerede yutup üstünede bol su içiyodum ama dayanılacak gibi değildi tadı bayaada iştah kesiyo ama bu çayı daha çok beeendim çünkü karanfili tarçını ve zencefili çok severim şimdi 66 kiloyum ama 1.70 boyundayım yani pek göstermiyo diyolar ama yinede rahatsızım kilomdan çok tşk vallaha ilaç gibi geldi derler ya aynen öyle çok tşk canım oryeku

hadi bakalım inşallah sonuç alır K

zararlı bşey yok içinde. içimi de kolaydır. sesim de kısıldı ona da iyi gelecektir. paylaşım için teşekkürler. m. joYy Popüler

denemeye deger kesınlıkle mantıuklı bende estetısyenım ve calıştıgım zayıflama merkezınde hergun bu cay kaynatılırdı nerden aldın bu tarıfı bılmıyom ama bızımkıyla aynı.. bır buyuk caydanlıkta tum gun kaynar ve gelen uyelere verırdik. en önemlisi de cildi ınanaılmazzzzzzzzzzzzz guzel yapıo boshayallersmile m. joYy Popüler

Hepsinden azar azar canım. Tarçın da dahil. Eğer çok büyük zencefil koyarsanız felaket acı olur. a. s. Su miktarı da 2-3 fincan kadar su koyun. Yeterli. Zaten akşama aynısını ısıtacaksınız içeceksiniz. Tekrar su ilavesi katmayacaksınız akşam içerken. Umarım yardımcı olabildim sizlere. :sm_confused: tulbe2006 Hosgeldin

kocaman evet de çok büyükse biraz kır onu. Dediğim gibi göz kararı yapılan bir çay bu... Zaten bekletmeyeceksin akşam üstü aynı çayı içip çöpe dök artığını... Sabah taze demlersin. İçin rahat etmezse taze demle akşam da... Sana kalmış canım :enbuyukkk: marti25.28 Popüler

ben zencefilin ne oldugunu bilmiyorum dun markette taze zencefıl gordum boyle yumru yum ru omudur senın dedıgın sey. K

paylaşımın için teşekkürler G

topiği baştan sona okudum sonucu yazan 1,2 kişi bende nette tarçın lı karanfilli su zayıflatımı diye araştırırken bu topiğe rasladım evde toz tarçın zencefil var bitki çayıma karıştıcam bakalım ne olacak Önceki

Şekersiz içeceksiniz maalesef ben de şekerli çay kullanıyorum ama kilo vermek aşkına böyle içmek zorundayız. Ve şimdiden söyliyim tadı baya acı. Gene de pes etmeyin 1 ayda 6 kilo vermek gayet iyi bir durum. Unutmayın yemeklerden önce aç karnına. Yalnız spor da yaparsanız daha kolay verirsiniz.

baska deniyen yokmu ya zayıflayan Önceki

deneyelim bakalım. inşallah işe yarar. uygulayanlar sonuçları paylaşalım. K KARAFESLEGEN

bu ara diyete başlamak isteyipte henüz icraate geçememiş olan biri olarak deneyeceğim bu karışımı. ekmek yemezsem çabuk veriyorum yani metobolizmam hızlı ama ekmeği çok yiyorum.68 kiloyum umarım işe yarar. eşiminde alay konusuyum ne zaman başlıyon diyete deyip duruyordu inşallah veririmde buda ona kapak olur hehe :)) . push ; K

herkes sanırım kilolarını verdi çekildi bir kenara darısı başıma

Ara verilmiyo mu yaparken K

kilo veren var mı bu çayla? K

ahanda o resimdekinden olacak işteee P

paylastigin icin cook tesekkurler.. Deneyecegim insallah bulurum zencefili. Bazi arkadaslar ekmek yemeyi birainca kilo veriliyor yamis ama ben ne ekmek, ne seker, ne cikolata, cips yemiyorum ama dikkat etmeme ragmen de veremiyorum. Normal kilomun ustunde degilim ama evlendikten sonra aldigim 3 kg vermek istiyorum. Cunku simdi vermez ve dikkat etmezsem kilo almaya devam ederim, vucudum musait.. tekrar tesekkurler

bir bardak suya 2 kasik elma sirkesi dökuyorsun cay kasigi kadar bal koyuyorsun gunde iki kez iciyorsun cnm :) diger konuda vardi zemuszemus U UgurBocegim 29 09 05 09 Hayat paylaştıkça

İçip içmemek tabii sizin elinizde ama bu çayı içenler rejim yapmıyor böyle... şutarafagitti

Ben bunu yapacam!!!:lepi: Zaten bitki çayı çok severim.. Şekerli içecek de hiç sevmem.. Tam benlikmiş.. zemuszemus Çarşamba alırım anca bu bitkileri.. Ama deniyecem.. Çok çok teşekkürler...:teytey: K

kızz ne kadar elma sirkesine ne kadar bal atıorsun cabuk yaz :) B

Ben bu çayı gripken yapıp içiyorum ıhlamur katıp, bide limon sıkıyorum kiloya iyi mi gelir bilmem ama gribe soğukalgınlığına birebir:içelim: begooonya

kızlar denedim 2 kilo verdim. şimdide sirke sıcak su ile sabahları içiyorum bakalım ne olacak çünkü biryerde okudum kür uygularken 21 günü den fazla uygulanmazmış 1 hafta ara vermek gerekirmiş balperisi

tarçına bayılırım zaten. paylaşım için teşekkürler deniycem:)

ben yarım bıraktım devam edemedim sabah tadı güzel ama akşama kadar bekleyince acı geliyor, biraz midemi burkuyor.. düzenli olmasada arada yine içerim ama bekletmeden Laale Aşikardır Zat-ı

Bir yumru taze zencefil cok degilmi ben bir parca atmistim bitki cayi yaparken acilgindan icemedik? Önceki

arkadaşlar tarçın ve karanfil biraz kabızlık yapmıyormu birde verilen kilomu yoksa vücuttan atılan fazla sumu acaba Z

sürekli miktarıyla ilgili sorular soruluyor ya. arkadaşım neyin ne kadar konulacağının resmini çekip güzelce tarif edip ilk mesajını değiştirsen ya? K

kilo verenler varsa buraya yazsınlar işe yarıyosa biz de başlıyalım yane:içelim: K

Ben de bugün malzemeleri aldım başlayacağım. Teşekkürler tekstilci:)) flower_s Arda&Eyşan;)

arkadaşlar bu cay denemeye değer ama benımde bır önerım olacak. elma sırkesı ve bal karısımı acayıp zayıflatıyor... grıbe ve soğuk algınlıgına artı halsızlıge de bırebır. ben bes gun denedım 3 kg verdım.. yanında 10 dk spor da dahıl.. U UgurBocegim 29 09 05 09 Hayat paylaştıkça

Tarçın çubuk olacak canım, iyi hatırlattın.

Dün malzemeleri aldım ve bugün ilk bardağımı içtim. İlk başta güzel tadı var gibi geldi ama bardağın sonunda epey acı bir tat oluştu ama içtim :lepi: bakalım artık hergün kullanacağım ve sonucumu da bildireceğim. konu sahibi arkadaşıma teşekkürü bir borç bilirim opuyorumnanaktan . push ; sweetler sen=ben

Canım bu çay sütünü acı yapabilir... Bebek tatlı tatlı emsin bence elleme, sütten kesince başla. :teselli: K

merhaba arkadaşlar ben emziren anneyim denesem nasıl olur acaba gerci arkadaşım sormuş ama merak ediyorum yinede denesem mi ne dersiniz sütümü bozarmı acaba yani sütüm acı olurmu denemek istiyorum cevap yazarsanız sevinicem cünkü zayıflamam lazımÇok üzgünüm çoook O

aspır dediginiz bitki her aktarda var mı acaba arastırdım gercekten kilo vermeye yardımcıymıs K

Ara derken? bilmiyorumkismile 2 hafta sürekli yap her gün sabah akşam ve tartıl canım. olumunekankayizsmile Sonuç alırsan devam et. sempatiksalakcinni K

bızımkınde ıhlmurda vardı bır tutambayanssulusmile Z

akşam taze demledikten sonra sabah tekrar içmek için içindeki bitkileri çıkaralımmı yoksa onlar içindemi kalsın? neval87

paylaşım için teşekkürler :) K

çok kolay verirsin içmesi çok zevkli geldi bana K

tekstilci benimde ayni sorunum var, hemde bagisrsak sorunu da cabasi. Etlerim cok yumsak oldugu icin vermis oldugum kilolar belli olmuyor . Ayni kilo da oldugum birisiyle karsilastirma yapildiginda o daha zayif görünüyor benden. Kas yok kardesim kas, bu yüzden hafta da en az 3 gün 1-2 saat tempolu yürüyüs ve pilates yapmaya calisiyorum. Belfitigim oldugu icin pilatesinde her hareketini yapamiyorum ama bayagi topluyor.

kızlar bu karışama bugün annem başladı eğer fayda görürse yazarım diğer arkadaşlardan fayda gören olmuş mu L

canım bır tutam derken? cunku cubuk tarcın kocaman zencefıl tozmu pekı... benımkıler bututndude:) tesekkurlerrrr paylaşım ıcın K

Arkadaslar ben dün yaptin ve ac karnina sicak olarak yemeklerden önce ictim. Ilk ictigimde oldukca iyiydi tadi sanirim yeni yaptigim icindi ama ikinci kez ictigimde yakici birseydi ama icilmeyecek kadar degildi. Tadinda da seker varmis gibi geldi bana, zaten ben sekerli cay falan icemem iyi oldu benim icin. Ya sadece ictikten bir süre sonra midem de yanma hissi oluyor ama agri seklinde degil, normal midir bu? tulbe2006 Hosgeldin

doğrusu başlayan arkadaşların sonuçlarını merakla beklemekteyim bende... gerçi zararlı olmadığı malum:) mhabbetle K Karanfil_kokuyor B. k 71 G. k 69.5 H. k

Umarım sana da yardımcı olur. Ben teşekkür ederim. Şeniz

tesekkurlerrrrrrrr 1 soru daha :) bır cubugu komple atcaz kırmadan dımı kocamanya :) 2. sorua normalde bıtkı caylarını taze tuketın bekletmeyın derlerya oyuzden merak ettım... denemeye baslıycam hemen... zaten ben 5i ıryerde ıcıyodum bunuda ıcerım artık :) K

ben burayı tamamen unutmuşum arkadaşlar kusura bakmayın yahu :) ben vallahi yararını gördüm sabahları aç karnına içtim akşamları da 18,00 gibi yemek yedim ve 23,00 gibi artık acııkınca tekrar içtim. yağları parçalıyormuş ya aç içince daha etkili olur gbi bi düşünceye kapıldım nedense :) sabahları aç karnına ve yine gece yatmadan 70 80 mekik çektim.52 den 48,9 a düştüm 2,5 haftada şaşırdım amvallahi sonuç bu. ama spor yapamaya yürümeye çalıştım ne bileyim yediklerime dikkat ettim diet yapmasam da. ayrıca arkadsaşlar 2 3 kilo fazlalığı olanlar ve direk verip sporla onu dengelemek isteyenler kızarmış ekmek diyetini yapsın ben onun da direk yararını gördüm. sadece 3 gün yapabiliyorsunuz zaten ve 3 günde direk 2 kilo verdiğinizi göreceksiniz.. sonra normal yemenize abartmadan devam edin. özellikle akşamları engel olun kendinize açlıktan mideniz ağrısada inatla yemeyin. okadar aç insan var biz mi bi gece yatamayacağız. benim paylaşacaklarım bu kadar sorunuz varsa cevaplayabilirim.

bende deneyecegim cok saol paylastıgın için zaten hepsi sifali bitkiler kilo vermesem bile bu soguklarda yararı olur... kaydirigubbakcemile2 ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

boş ver bacıı, böyle zırvalayanlar hep çıkarr zaten, sen yazmışsın isteyen yapar, istemeyen yapmazz, insanlara yaranmak zordur, bilmezmisin. K

al bendende okadar benim hayatımdada çikolata ve cips hiç olmadı diyebilirim adeta bu ikiliye alerjim var yani canım çekmez aklıma gelmez şeker ve ekmek zaten yok onları mecbur çıkardım hayatımdan eee yok veremiyorum ama almıyorumda bazen düşünüyorum acaba çok az yediğim içinmi veremiyorum bazen bir etiformla akşam ederim akşam çok az haşlanmış sebze ve biraz yoğurt yerim bazen sadece yoğurt ve et yerim içmediğim bitki çayı yeşil çay vs yok yok veremiyorum . push ;

tarçın çubuk tarcın mı yoksa toz tarcın mı olacak K

kimse yazmamış kullanıpta faydası olan yokmu kızlar S saref

Akşam acı oluyor evet ama zamanla alışır bünyen... a. s. P

Kızlar çayı uygulayacağım da bulunduğum yerde aktar olmadığından cumartesi günü alacağım Kullananlar tadı çok mu kötü. Bir de nasıl değişim var mı? K

ya bende bu konuyu okuduğumda, içinde zencefil, tarçın ve karanfil olan ve ekstradan kattığım 4farklı bitki daha olan bi çay demlemiştim, kendi karışımım tabi, kararsız kaldım, sadece bu 3ünü katıptamı içeyim, yoksa ekstra kattığım bitkileride atmaya devam ederekmi içeyim bilemedim,, bakalım

arkadaşlar bekletince bu karışım çok acı oluyor süzüpte akşam içene kadar öyle bekletsek olmaz mı bu bitkiler ister kilo verdirsin ister verdirmesin kış mevsiminde içilmesi, soğuk algınlığından da korur eni sonu faydalılar, eh bir de kilo verdirirse harika olur:)))bu arada karışımı 3 gündür içiyorum P

ya kimse sonuçlarını yazmamış ama bende en kısa sürede malzemeleri alıp başlamayı düşünüyorum . push ; ummandan_katreye