arkadaşlar karamaya kefir sağlıklı mı sizce? deneyen olumlu sonuç alan var mı? alıp denemeli miyim? LeyLi

Bu linkte bir bayan kefirinde büyük rol oynadığı ciddi kilo verdiği yöntemi anlatıyor. Sanırım sizin konunuzla ilgili. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... imiz/598263-103-kilodan-82-kiloya-dustum.html

o yazıyı ve yorumları okudum kefirin sitesine baktım paralel geldi yazıda evde yapılan kefir tavsiye edilmiyo ama benim gittiğim diyetisyen ve tv izlediklerim hep kendiniz evde yapın diyorlar demekki onlar bu işi bilmiyor normalde kefiri içerim çokta severim ama bu yazı bana inandırıcı gelmedi umarım doğrudur sizde 1 ayda 5 kiloyu verirsiniz kefirle... P