Ya aynı dert bende de var niye bilmiyorum bide sürekli dışardan yiyorum. Evimizde doğalgaz eksikti 2 hafta hep dışardan yedik iş yerinde de yogunluktan yemeğe yetişemiyoruz filan kilo almak istemiyorum yaaa :-( ama gobegim çıktı sanki :-( napicam ben yaaaa Paul Stanley

Can boğazdan gelir ye gitsin Saka şaka yeme sebze falan ye bol bol

dondurma yiyorum bi günde biraz. bilmiyorum yemeğin arkasından atıştırıyorum alekta movik movik

Meyve yiyorsanız bir sonraki yemekte çok az yiyin. sık sık az az yerseniz daha iyi olur kilo almazsınız. bende arada cips yiyorum sonra yürüyüş falan yapıyorum,2 litre su içiyorum... Vakana

yemeklerin ardından bişeyler atıştırıyorum kaç gündür. kilo almaktan korkuyorum ne yapıcam hiç yemesem daha iyi. nedir bu ne oluyo bana. Paul Stanley

Yemeklerin yanında salata tükebilirsiniz... abur cubur mu atıştırıyorsunuz?

kayısı.

yaklaşık 1 aydır yemekten sonra koltukta uyuyakalıyorum gece 12-1 e kadar. Bu halimde şuana kadar kilo almadıysam sende almazsın