Ben sabah gözümü açmadan daha yeşil çayımı yaparım onunla uyanırım güne çok seviyorum çok inşallah bu yazılanların hepsi benim içinde faydalı olurYeşil çayım ve ben onunla bir bütünüz :126bazen imiktarında abartıyorum acaba çok mu zarar olur :26: A

çok faydalı bilgiler teşekkürler hergün mutlaka içeriz artık bizde siyah çay yerine yeşil çay demleniyo, üstelik kendimiz üretiyoruz, eşim trabzonlu her yaz yapar bir sene içeriz meleyi

YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI Kanser riskini azaltır. Yeşil çay, yemek borusu kanserini erkeklerde %57, kadınlarda %60 oranında önlemektedir. Yeşil çay, deri kanserine yol açan ultraviyole ışınlarının zararlarından korur. Tümörü küçültür, antioksidandır. Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir. Kolestrolü düşürür. Tansiyonu ayarlar. Kan şekerini ayarlar. Bakterileri öldürür. Grip virüsünü öldürür. Ağız kokusunu önler. Yeşil çay içindeki kafein sayesinde Performansı etkiler, yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır. İdrar söktürücüdür. Bu özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılır. Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde : Kan damarlarını güçlendirir. Kan şekerini düşürür. &#61558; Yeşil çay içindeki fluorid sayesinde, diş çürümesini engeller. &#61558; Yeşil çay içindeki E vitamini sayesinde: Antioksidan olarak rol oynar. Yaşlanmayı geciktirir. &#61558; Yeşil çay içindeki EGCG adı verilen kimyasal madde sayesinde: Kanser hücrelerinin gelişmesini önlüyor. Akciğer, mide, bağırsak, karaciğer ve deri kanserini önleyici etki yapıyor. Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıyor. Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilirken, sakat çocuk dünyaya getirme riski de azalıyor. &#61558; Yeşil çay : Anti enflamatuar , hücre yenileyicidir. Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor. Deriyi besliyor. Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiliyor, hastalıkları azaltıyor. Kemik erimesini engelliyor. Kilo verdiriyor. Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkili oluyor. Mide ve bağırsak problemlerini hafifletiyor. Migreni geçiriyor. Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlıyor. Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri destekler. İstenmeyen yağların %30 unu absorbe eder. Alzheimer ve Parkinson hastalarının mutlaka kullanması gereken bir bitkidir. YAPILIŞI: Büyük fincan için 1 çay kaşığı yeşil çayı demleyin. Demlenme süresi 2 dakikadan az 6 dakikadan fazla olmamalıdır. Kaynatmayınız! Çok sıcak içilmesi önerilmez! Sabah aç karınla ya da yatmadan önce aç karınla içerseniz çok faydalıdır. Günde 2 ya da 3 fincan içilmelidir.

evet yeşil çayın birçok faydası var, bende hergün içiyorum. eskiden devamlı siyah çay içerdim ama şimdi siyah çay haftada 2-3 defa en fazla... birde beyaz çay var, o da çok faydalı bu arada... Derin Su derin