Google amca veya youtuba yaz leslie sansome cikiyor simdi 2 mil daha yaptim inanilmaz hissediyorum harikaa bisey pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

bende katılmak istiyorum yarından itibaren :)

Leslie diye evde yurume kesfettim dun 2 mil yurudum insallah devam edicem onada eglenceli bir tarz pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Arkadaşlar bu gün 2 günüm bitti sayılır ve tartıda 4 kilo eksik gösteriyorum. Tartıyı kontrol ettim düzgün çalışıyor pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Hoşbulduk cnm Teşekkürler bende yarın başlıcam tekrar 3 gün yaptım bende bebeğim hasta olunca 3 gün ara verdim şimdi tekrar başlıcam 3 günde 2 kilo verdim inşallah devamı gelir

oncelikle hosgeldin canim insallah veririz beraberce ama sunu belirteyIm nescafe icilmemesi gerek turk kahvesi icilmeliymis veya sutsuz nescafe bnde once 3/1 ictim meger turk kahvesiymis . push ; pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?posts/42435376/ D

Selam herkese :) ben diyete yarin basliyorum arkadaslar. Gazlayin beni ahahsh Simdi soyle ki bu bir intikam yeminidir. İcinde ask vardir -@;!@ ben de cok kilo aldim ama is nedeniyle 10 ekimde bi toplanmamiz var. Ve ben tas gibi cikmak istiyorum karsisina. Tas olmasam da baya oldugi kadar. Kilom 83 boyum 167 yas 26 Valla 72 olsam harikularde olur ama sanmiyorum. Dibine kadar zorlicam cok hirsliyim 75 olsun benim olsun. Bi el atin siz de bana. Onumuzdeki 10 gun boyunca diyet gunluguim icin sizle olacagim. Bulusma gunu sonrasi da anlatirim ne oldu ne bitti ahahahsjakskhs Hadi bakalim. Sen mi beni yenicen ben mi seni :))) Baslangic : 83 ilk gun, 27 eylul pazar. Bitiş : 9 ekim. Olaylar olaylar: 10 ekim :))

Tmm cnm bnm 10 kilo fazlam var vermem gereken pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Merhaba bnde cumartesi gunu basladim isvec diyetine 86.4 le pazartesi gunu dayanamadim tartildim 83.6 gosteriyodu Hala devam ediyorum dayanabilirsem cuma tartilcam tekrar cok mutluyum cok T

Sutsuz nescafe kullandim zaten canim Türk kahvesine dayanamiyorum hiç bende öğlen menümü yedim küçük bi domates biraz maydanoz ve iki haşlanmış yumurta. Aksam biftek yerine haşlanmış tavuk göğsü kullanmayi düşünüyorum sorun olur mu sizce pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Merhaba bende 27 eylülde başladım şu an 4 kilo gitti ben 86 kiloydum şu an 83 oldum. hadi bakalım zayıflayım

Ha sen önce de yaptın mi bunu etkili değil mi bu diyet benim de mide geniş doymuyorum hemen öğün küçültme problemim var sanırım bu diyet birebir pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

60 olmam gerek yada 57 falan pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Diger listeyi birebir uyguluyorum pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Merhabalar Günaydın şimdi Türk kahvemi içtim sade alkali suyumu içiyorum bol bol herkese kolaylıklar pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Evet galiba 2 kisiyiztm canim bnde yazarim ben az sonra yarim kase yogurt yiyip aksami kapatcam yarin gorusrz pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

this HTML class. Value is http://www. kadinlark burası canım sanırım doğru yaptım diyet günlükleri pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

merhaba arkadaşlar :) Yaklaşık 4 ay önce kilolarım sebebi ile isveç diyetine başladım ve bitirdim. Sonuç olarak 15 gün içinde 5 kilo verdim ama beni mutlu eden diyet bittikten sonra ki 10 günde 5 kilo daha vermem yani 1 aya yakın bir sürede 10 kilo verdim. Ama hala vermem gereken kilolarım var bu yüzden tekrar başlayacağım eğer aranızda benimle birlikte yola çıkmak isteyen varsa diyet arkadaşım olabilir.

Sayfa adi? pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Portakal Suyu yaziyor listede ama yok malesef buyuk marketlerde varmidir acaba hic dikat etmemistim pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Tm uyar bana pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Valla maşallah size ben kolumu kaldiramiyorum, salata için yeşillik almaya cikicam simdi yarim saat öyle yürürüm heralde. Acikma yönünden sıkıntım yok çok şükür 7 gibi akşam yemeğini yiyip günü kapamayi düşünüyorum bu arada suyu unutmayalim bol bol icelim pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Su olarak ödem çayım var benim onu tavsiye ederim hergün bi litre onu içiyorum bi şeftalili şu bide naneli limonlu salatalikli şu 3 litre suyu bile bitiriorum etkileri çok iyi pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Insallah verirsiniz ben bir ay kendimce diyet yaptim +plates hergun 50 dk gram bile veremedim. Bu isvec diyeti motuvasyonumu artirdi onceden hep bozmak isterdim verdigimi gordukce dahada hirslaniyorum incecik gunlerimizi gormek dilegiyle pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Bnde yarim saat yaptim 2 mil yarim saat ediyor niyetimde 3 vardi ama dayanamadim ilk baslayinca zorr

Evt hep isvec yapacagim . push ; Yuzlesmegunu 14.5.2017 Start:102 kg Now :84.6 Aim:75 to

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?posts/42435376/, cnm bu foruma bekleriz biz ordayız T

Öğlen menum bir parça tavuk ızgara derisi alınmış yanında iki domates

Benim 60 ama 58 istiyorum şu an 68 im yuvarlak hesap sen hep mi isveç yapcan

Ben yarım saat onu yaptım yarım saatte dans ettim yeterli canım sabahta bi saat temizlik iyidir heralde aynen bende iyiyim şükür açlık yok şu an akşam 7 iyi mi yemek için kaç ideal olur kafam karışio benim o konuda ya nasıl yapalım pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Tamam canım yarın sabah görüşürüz kib katılımları bekliyoruz bayanlar

Diger liste derken aynisi yani ama biftek ve ispanaksiz demek istedim canim pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Bnm cuma 7. gunum olacak tartilmam gerek senin 3 olucak nasil olcak pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

Merhabalaar Günaydınlaaar Bende bu sabah başladım sabah sade nescafemi içtim öğleni bekliyorum 64.8 le basladim vermek istedigim 9 kilom var inşallah bir an önce gider şu kilolar.. birbirimize destek olalimm ben 6 gün yapmayi düşünüyorum diyeti pengusss Bk.85.600 MK.81 bebisim 6.5

25 nisan da başladım isveç diyetine. 85.50 kg dım. bugün 10. günüm. 78 kg. şu an. 2. önce tartıldığımda da 78 kg çıkıştım ama o zaman olmayan pantolonum bugün üzerime oldu. Biraz halsizlik yaptığı doğru. ilk hafta 2 gün yürüyüş yaptım. LaDespedida