45-43 arasi biisi istiyorum ben oyle 1.70 lik kiz olmadim icin boyum 1.60 yani kilo alinca hemen sisko oluuyorum o yuzden lily86

En çok kilo verdiren diyetler Dukan Diyeti ile Lahana Çorbası Diyeti. Kuzenim lahana çorbası ile 7 günde 7 kilo verdi ama o 16 yaşındaydı ve 30 kilo fazlası vardı. Kilo fazlan azalıp yaşın arttıkça 1-2 kilo oynar ama en az 5 kilo verirsin. Dukan diyetinin atak döneminde ve tüm protein günlerinde gün başına neredeyse 1 kilo veriliyor en başlarda sonra 2 -3 günde bir 1 kilo verirsin. Bu ikisini de bir incele forumda konu başlıkları var. Bu diyetler sonrasında da kilo aldırmıyor. Ama hayata küsebilirsin o ayrı hele o lahana çorbası ah ah ne sen sor ne ben söyleyim ama inat edersen yaparsın. Benim bildiğim ve denediğim en hızlı verdirenleri bunlar.

mesaj tekrarı...

KIzlar bana yardim edin dedim gibi 20-15 gun icinde 10 kilo vermem lazim 20 gun sonra tatile gidiyorum Turkiyeye ve daha fitt bi vicudum olsun istiyorum lutfennnn deneyipte memnun kaldiniz seyleri bana yazarmisiniz lutfennnnnnn