ben de 1.5 aylık hamileyim ve aşırı kilo alıcam diye çok korkuyorum çünkü zaten boyum uzun iyice dev gibi dolaşıcam ortalıklarda. hamile olduğumu öğrendiğimden beri tartıya bile çıkmıyorum. bebişim sağlıklı beslensin ama ben de fazla kilo almak istemiyorum. etrafımdan görüyorum doğumdan sonra kilo vermek gerçekten zor gibi geldi bana.

S sevgi

Romatizma m var yasak spor ancak hafif olan lari yapabiliyorum ve inan vakit bulamıyorum evlaefe

Kızlar şu an bu konuyu açtığıma inanamıyorum! 4 yıl önce bu foruma geldim, hep diyet ve zayıflama konularını inceliyordum. Ozamanlar 72 kilo şişman, ezik ve yalnız bi kızdım. Mutsuzdum, hayattan hiç zevk almıyordum.. tek zevkim çikolatamdı... 15-16 yaşlarındaydım ama kendimi 30 yaşında gibi hissediyordum. Giyinmek, gezmek istiyordum ama ne yazık ki hiç bir giydiğim yakışmıyordu. Arkadaşlarımın yanında kendimi fazlalık gibi hissediyordum, erkek gibi hissediyordum. Şişmandım ama yüzüm güzeldi.. of bunlar palavra arkadaş hiç bir erkek yüz güzelliğine önem vermiyor artık, eğer şişmansan yalnızlığa mahkumsun işte. Nereye kadar teselli edebilirdim kendimi? Nereye kadar devam edicekti bu? Zayıflıktan kastım kemik torbası değil balık etli hoş bir bayan olmak. Hiç bir erkek bir yağ yığınıyla olmak istemez çünkü. Eğer bir şey olmuyosa sorun ve engel daima kilolarımdı, aşık bile olamıyordum. Kimse bana bakmaz, benden hoşlanmaz düşüncesiyleydim. Şimdi 19 yaşında mutlu bir kızım.59 kiloyum artık ama daha da vermek istiyorum. Hedefim 50 kilo olmak umarım 2-3 aya kadar o da olucak! :) 3.5 aydır birlikte olduğum ve çok sevdiğim biri var. Hayal edebileceğimden çok çok daha yakısıklı bir erkek üstelik. Şimdi sizi motive etmek adına bir kaç şey paylaşıcam arkadaşlar.. Ben zayıfladım ve hayatımda neler değişti biliyo musunuz? HERŞEY! Ben güzelmişim! Bunu fazlalıklar gittiğinde, yüzüm küçüldüğünde anladım.. Eskiden fotoğraf makinası gördüğümde kaçardım şimdi çok seviyorum! Erkekler mi? İstemediğim kadar erkek var peşimde.. hatta hiç beklemiyordum ama sürekli yurtta kapıma gelenler mi desem, sevgilisini benim için terk edenler mi? Bunları ben mi istedim peki? HAYIR! Eskiden bana bakmayanlar şimdi ağızlarının suyu akıyor ama HAYIR! Ben eski ben değilim artık değiştim.. benim eskiden kıymetimi bilmeyenlerle şimdi hiç bir işim olmaz. Giyinmek, süslenmek bunlara bayılıyorum artık.. S, M giymek, 38 beden olmak harika. Zayıflayın kızlar ASLA PES ETMEYİN! Bunu bir başkası için değil kendiniz için yapın! Güzel ve seksi olmak varken neden tombul olalım ki? Biz kadınız ve istersek herşeyi başarabiliriz yeter ki isteyelim! İnanın kendinize, güvenin! Zayıfladıktan sonra ki o özgüven muhteşem birşey.. Allahıma bin şükür bu günleri gördüm.. Şimdi size eski benle yeni ben arasında ki farkı göstericem :) Eski ben Yeni ben Hedefim budur : Kendinize bir hedef belirleyin ve sakın durmayın! Hayat pişmanlıklar ve yarınlar için çok kısa! 2 hafta sonra universite için döndüğümde fitnessa baslıyorum bunun eşliğinde sağlıklı beslenmeyede devam edicem. Yaza kadar 50 kilo olmak istiyorum, sıkı ve fit olabilmek için.. hedefim için :)

harika olmuşsunuz.. boyunuz kaç?

Tebrik ederim cabani fakat. Resimde cok kalin duruyo ust tarafin s giydigine eminmisin? Bende 56 kiloyum ama senden cok daha zayif duruyorun fotolarda boyla ilgili sanirim. apranxx Öz hakiki apranxx :) tek ayak

Merhaba kızlar diyet konusunda bende çok istikrarsızım diyete başladığım gün psikolojik olarak Canım herşeyi istiyor. Spor da yapamıyorum hem Zaman yok hem üşengecim. Bugüne kadar da bi sürü diyet programı denedim. verdiğim kiloları da ziyadesiyle geri aldım.3 hafta önce Karatay diyetine başladım. kitabını da aldım okudum mantıklı geldi.2 kilo verdim şimdiye kadar. B

Aradan 2 sene geçmiş. Kilonu koruyabildin mi? Birde birilerine güzel gözükmek için baştan zayıflamak istemişsin. Zayıflayınca bu düşüncenin yanlış olduğunu farkedip, sağlığın için kendin için zayıflamaya devam etmek istemişsin. Benim anladığım bu. Evet obiviyante rumuzlu arkadaşa da katılıyorum, kimsenin ağzının suyunu akıtmaya gerek yok. Kimse göz zinası yapıp bizim yüzümüzden günaha da girmesin. insanlar birbirine bakarken anlık öylesine baksın, iç geçirerek değil. Doğrusu bu. Kendimiz için yaşayalım. Ailemiz için yaşayalım. Sevdiğin de seni kişiliğin için sevsin. Hani eskilerin bir LAFI VARDIR : " Yüz güzelliğine doyulur, huy güzelliğine doyulmaz " derler. Huyumuz güzel olsun. Kendim içinde diyorum bunları. Dilerim çok güzel sağlıklı mutlu günler yaşarsın ve buraya yazan çizen okuyan herkes yaşasın mutlu umutlu..

maşallah ya canım tam beni anlatmışşın ya ne kadar zamandaverdin diyetisyen yardımı aldın mı? E

tebrikler azim ve karalrılığın hikayesi

Yesil cayida gunde 2 kupadan fazla icme ve biraz sabirli olman lazm. Kahvaltida 1 dilim olsun tambugday ekmegi yemeni tavsiye ederm S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

Tebrik ederim canım :) darısı başıma artık yakında baslıcam kararlıyım. E

ekmegi neredeysen tamamen azalttım tuz ve şekeri de kullanmıyorum yeşilçay içiyorum evlaefe

Bu konuyu açan kızımız ALLAH a şükür güzeldir ama senin kilo verme amacın resmen zinadır. Ailen de asla bu tarz şeylerden hoşlanmaz. Hem erkekler belki 3 ay 5 ay görüntün için yanında olurlar ama sonrası kişiliktir. Allahım gençlerimizi islami yaşan ümmetten eylesin Dünyanında sonu var... Her şeyin sonu olduğu gibi. evlaefe

Hakikaten ben de inanamadım yapılan o tür yorumlara. Gerçekten çok acayip insanlar var. Hoşgörüsüz ve banal... Başları göğe ermiştir umarım. Genç arkadaşımı tebrik ediyorum. Özgüveninin de daim olmasını diliyorum. Ayrıca ağız suyu akıttığından da eminim. Türk erkeğinin normalde beğendiği tiplerden de haberleri yok heralde.

hedef çok garip kaçmış :) kısmet.

Ağız suyu akıcak kadar fit bi vücud göremedim ben ama... Bu kısıma girmeyeydi iyiydi :) 2 sene olmuş yazalı gelmez artık...

Sonuç ağız suyu akıtmak olacaksa zayıflamamak daha iyi sanırım.

Ya kiz akli sira makara yapmis ne zinasi cocuk sayilir daha eglence icin yazdigi belli Bu kadar somurucu olmayin

ben de aynı durumdayım.80 le başladım,65 tim eskiden ve 60 olmak istiyorum. şu anda 78 e düştüm. inşallah devamı gelir. K

ben dogum yaptim o yuzden zor veririm gibi geliyo. kafana koymussun ve yapmissin tebrikler K

Kiz kendi yasi geregi latife yapmis kelimelerle suslemis yazisini Yok ben senden inceyim. yok agiz suyu akitacak bisey gormedim. Insanlar insanlari incitmek icin bahaneler arar olmus. Tebrik ederim konu sahibi arkadasi cok guzel kilosunu vermis.

Hiç canını sıkma canım sabırlı ol, herşey düzelicek eğer inanırsan!!! Benim zayıflamam çok ayrı zamanlarda oldu, annemi kaybettim 2 yıl önce.. onun etkisi büyükyü. Genellikle akşamları pek yemek yemedim. Daha sağlıklı beslendim ve en önemlisi her gün yürüdüm. En az 1 saat kadar yürüdüm her gün. Bir aralar her gün 30-45 dk egzersiz yapıyordum. Pek anlatabileceğim birşey yok aslında nasıl bukadar çok zayıfladığımı inan hatırlamıyorum bile. Geçen yaz 64 kiloydum mesela. Aşık oldum, aşkıma karşılık bulamadım bi baktım yaza doğru 60 kiloyum.

Hic mi vaktin olmuyor S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

hamilelikte insan cok acikiyor. Ancak kisiden kisiye kilo alimi degisiyor. Eger gece yemegi yersen cunku gecede mide acikyo cok kilo alirsin. Dogumdan sonrada sut icin kilo aliyosun. Yani cile bulbul cile. Ama cocuklarimiz saglikli olsunda. Suan vermeye calisiyorum sut verdigim icin yemege dayanamiyorum S

eski elbiselerimin icine sigmak istiyorummama emzirmekten yememi kesemiyom hergun biraz mekik cekiyorum o kadar. bebisim8aylik 2 hafta sonra ise basliyorum iznim bitiyor insallah veririm dusunun 80 kiloyum 65 falandim ama 60 ta kalmak. istiyorum B

Allah seni top ede harbi +18e falan etiketleme bari

Hedef diye gösterdiğin resim yanlış. O kiloda olmak aynı vücutta olmak degildir. Foto daki bayan 45 kilo filan ama vücudu güzel. BEN 45 kilo iken o vücutta değildim. Yanlış anlama seninde kemik yapın güzeldir belki ama herkes zayiflayinca aynı güzellikte olmuyor. AYRICA o resimdeki kilo artık hastalık hali hiç sağlıklı değil ve kesim fotoshop lu. S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

Kizlar, uzun zamandir girmiyordum, Soyle bi ozet geceyim su an yine 67 kiloya ciktim, universite stresi vs derken son 1 yildir cok dikkatsiz besleniyordum verdigim kilolari geri aldim. 10 kilo aldim 1 yil icinde, simdi bu hafta kismetse spor salonuna yaziliyorum. Duzgun bi diyetle de tekrar eski halime kavusabilirim insallah.

Helal ya şuan bende 52 kiloyum 60 kilodan dustum hedefim 47 olmak basaririm inşallah zayifladigim için artık kolay kilo veremiyorum ne yapmalıyım kizlar

D deryaderya

ben spor yapamıyorum evlaefe

Harbiiiii

harika olmuşsun Fleure :) tebrik ederim, darısı bizim başımıza

Tebrik ederim canım ben hala homini gırtlak . push ; S sevgi

şimdi ben 72 kiloyum çok fazla değil ama sanki 72. boyun kaçtı?

Çok teşekkür ederim kızlar!! İnanın sizde yapıcaksınız, hiç moralinizi bozmayın :) Boyum 1.60tı o zamanlar ama şu an daha uzunum. 1.63 falanım sanırım yalan atmış olurum.

hay maşallahhh. hadi kızlar alkışlayın sizde @FashionStil @_HaRika_ @-Mahperi- kkrizantem Denas14 @minnakmimar

Çok güzel zayıflamıssın benmde hayalım 56 kilolara düşmek her geçen gün zayıflamak yerine kilo alıyorum. Sinirlerim bozuldu iyice

Öncelikle tebrik ediyorum. Zayıflama sürecinde vucudun sarkmaması için kullandığınız krem vb. önlemler var mı?

Öncelikle Basınız sağolsun cnm Allah sabır versin.. tebrik ediyorum iyi kilo vermişsin yürümek hem bedenimize hemde ruhumuza cok faydalı cnm bu aralar bende kilomdan muzdaribim yaza kadar en az 8 kilo versem süper olucak ama eşim benden uzun ve yapılı onun yanında cocuk gibi dolaşmak istemiyorum aramızda orantısızlık oluyor diğer türlü ama sunu biliyorum bu aralar kilo yüzünden mutsuzum :18:

Tebrikleer çok zayıflamışsın, harika görünüyorsun maşallah. :)) Boyun kaçtı peki? Bi de neler yaptın biraz aydınlatırsan sevinirimm. Bugün kilo konusunda yine canım sıkıldı, buraya gireyim dedim ilk gözüme çarpan senin konun oldu. İyi denk gelmişim anlayacağın

yaa bi türlü istikrar gösteremiyorum diyetimde.. sürekli bi yerden sonra kopup gidiyo bunun sebebide kilo veremiyorum ne yaparsam yapayım düşüncesi:2: aslında veriyorum ama yavaş.. sabırlı olamıyorum işte tek problemim bu düzgün bir şekilde başlıyorum diyete.. üstelik sağlıklı diyetisyenimin verdiği bi diyete.. sonra bırakıyorum 2 hafta sonra o verdiklerimi geri alıyorum sonra 170 benim de boyum.. kilo çizelgem belli zaten.. ahh yaza kadar incecikk olsaammmmm

ben 80 kiloyum ve boyum 1.57 nasıl kilo verdin ben neredeyse bütün gün ayaktayım aç geziyorum ama veremedim kiloları evlaefe