ADET DÖNEMİ SANCILARIN DOĞAL ÇÖZÜM... 25 -30 adet kiraz sapı 1 bardak suda 5 dakika kaynatılarak elde edilen suyu içmek adet dönemi sancılarını giderir. Kullanılacak kiraz sapları gölgede kurutulmuş olmalı. Kiraz saplarının rengi koyu kahverengi olmuşsa ve incelmişse bunların etkisi kalmamış demektir kesinlikle kullanmayın, hiçbir faydası olmaz. Kirazın diğer faydaları : Kanı sulandırır Kanı temizler, böbrek yetmezliği için çok faydalıdır Günde 1 avuç yenildiğinde zayıflamaya yardımcıdır Baş ağrısına karşı etkilidir. 20 tanesi bir aspirine eşdeğer. KEPEK DERDİNE DOĞAL ÇÖZÜM: Saçlarınızaa canlılık ve parlaklık verebilmek için ısırgan otunu kuru ya da taze olarak kullanabilirsiniz. Bir tutam ısırgan otunu (yaklaşık 4-5 gram) 750 ml kaynayan su ile dört dakika kısık ateşte haşlayın. Soğuduktan sonra süzün. Eğer saçlarınız temizse ısırgan otu suyu ile yıkayın. Yarım saat etki etmesi için bekleyin. Ardından sadece ılık su ile yıkayarak kurulayın. Eğer saçınız kirliyse önce şampuan yada sabun ile yıkayın. Daha sonra hazırladığınız ısırgan otu suyunu saçlarınıza yarım saat etki etmesini beleyip ardından sadece ılık su ile yıkayarak kurulayın. Bu uygulamayla saçlarınıza, canlılık, parlaklık kazandırmış olursunuz. Aynı zamanda saçınızdaki kepeklenmeyi de önlemiş olursunuz. BAŞ AĞRISI VE MİGREN İÇİN ÇÖZÜM Migren için Prof. Saraçoğlu biberiye bitkisini öneriyor. Ancak, bu bitkinin doğru türünün kullanılması şart. Biberiye kürünün uygulanışı: Bir su bardağı su kaynatın. Su kaynadıktan sonra 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisini kaynayan suya ilave edin. 4 dakika kısık ateşte kaynatın. 4. dakika dolduğunda ocaktan indirip ılınmasını bekleyiniz. Ilınınca, süzerek yudum yudum içiniz. İlk birinci hafta her gün 3 kez taze hazırlanıp şeker ilave etmeden içilmelidir. İkinci haftadan sonra günde sadece 2 kez taze hazırlanarak bir ay boyunca içilmelidir. Daha sonra şikayetlerin doğrultusunda kür tekrar edilebilir. SAÇ DÖKÜLMESİNE ÇARE LAVANTA 750 ml kaynamakta olan suyun içine bir tutam kadar (yaklaşık 5 gram) lavanta koyun . Yaklaşık 5 dakika yüksek sıcaklıkta demleyin. Demlenmesi tamamlandığında ılınması için bekleyiniz ve ılık iken süzün. Eğer, saçlarınız temizse demlediğiniz lavanta suyu ile saçlarınızı yıkayın ve yarım saat etki etmesi için bekleyin. Yarım saat etki etmesini bekledikten sonra sadece ılık su ile durulayın. Eğer, saçlarınız kirliyse ve çok yağlanmışsa, önce sabun ya da şampuan ile yıkayın. Ardından demlenmiş lavanta suyu ile yıkayıp, yarım saat etki ettirin. Daha sonra saçınızı sadece ılıksu ile durulayınız. Saç dökülmesi durana kadar haftada bir veya iki kere uygulanır. Saç dökülmesi durduktan sonra önleyici amaçlı olarak zaman zaman uygulanır... AYAK KOKUSUNA KESİN ÇÖZÜM Özellikle erkeklerin en büyük derdidir ayak kokusu... Bir çoğu bu yüzden misafirliğe gitmekten, olmadık bir yerde ayakkabılarını çıkarmak zorunda kalmaktan ürker... Bunun da doğal bir tedavisi var. Prof. Saraçoğlu'nun bu özel kürünü bir deneyin; Malzemeler: 1 su bardağı su 4,5 gr atkuyruğu Hazırlanışı: 1 su bardağı suyu kaynatarak 4,5 gr atkuyruğu bitkisini kaynamış suya koyarak bekletin. Ilıyınca ayaklarınızı bu suyla yıkayın. Bu işlemi 2,3 günde bir tekrarlayın. TANSİYONU DÜŞÜRMENİN YOLU Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tansiyonu ve şekeri düşürmek için beyaz lahana kürü öneriyor. Bu kürün hazırlanışı da şöyle; Tarlada yetişen beyaz lahanının özellikle ilk 4-5 yaprağını yarım litre suda 15 dakika kaynattıktan sonra ılımaya bırakın. Sabah ve akşam olmak üzere aç ya da tok karınına birer su bardağı için. Bu kür yüksek tansiyonu olanların tansiyonunu düşürerek normal seviyede tutulmasına yardımcı olur. Lahana kürü aynı zamanda şeker hastalarının şekerini dengede tutar. TOKSİN ATMAK İÇİN LAHANA KÜRÜ Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici özelliğinden faydalanabilmek için, kaynayan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağı parçalamadan konularak, on dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte haşlanır, sabah ve akşam olmak üzere aç ya da tok karına birer su bardağı içilir. Bu uygulamaya toplam beş gün devam edilir. Beş gün uygulandıktan sonra üç gün ara verilirerek tekrar beş gün uygulanır. Böylece toplam on günlük kür tamamlanmış olur. Bu kürü uygulamaya başladığınızın ikinci ya da üçüncü günden sonra vücudunuzun terlediğini ve özellikle de yüz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi görüreceksiniz. Bu kürü uyguladığınız dönemlerde daha sık banyo ya da duş yapmanız sizi hem daha çok rahatlatacaktır hem de deri gözenekleriniz açıldığı için daha rahat toksinli-yağ atmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın ki, toksin atan vücut kendini yeniler. ŞEKER HASTALARINA ÖZEL KÜR 1 adet kabuk tarçını 1 su bardağı kaynar suya atın.% dakika kaynatın. (daha fazla ya da az değil yalnız 5 dakika) İçine tarçından başka hiç birşey katılmayacak. 1 haftada 3 ya da 4 gün ve günde bir bardak içilecek. Uyulması gerekenler : -Kabuk tarçın içinde küf veya mantar oluşmuş olma ihtimaline karşı kullanılmadan önce kırılarak soğuk su ile yıkanmalı. -1 bardak su ve 1 adet kabuk tarçından başka hiçbir şey kullanılmayacak -Hiç bir tatlandırıcı kullanılmayacak -Etkisini arttırır düşüncesiyle başka bir şey ilave edilmeyecek -Bu yöntem kan şekerini düşürmek amacıyla kullanılmamalı. KARACİĞER YAĞLANMASINA KARŞI MAYDONOZ LİMON KÜRÜ Karaciğer yağlanması için mükemmel bir yardımcı tedavi maydanoz-limon kürü uygulamasıdır. Maydanoz-Limon kürünün uygulama şekli : Saplı olarak 15-16 adet taze maydanozu mutfak robotuna yada blendera eliniz ile biraz parçalayarak koyun ve üstüne yarım limon suyu ve yarım bardak su ilave edin. Mutfak robotunuzu çalıştırın, iyice karıştırarak sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tamamını için. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz. Onbeş gün ara vermeden her gün sabah bu kürü uygulayın ve onbeş günlük uygulamadan sonra bir hafta ara verin. Bir hafta ara verdikten sonra tekrar onbeş gün aynı şekilde uygulayın ve kürü sonlandırın. Beş-altı ay sonra durumunuza göre bu kürü aynı şekilde tekrar edebilirsiniz. ORTA VE İLERİ DERECE İÇİN Eğer, orta ya da ileri derecede karaciğer yağlanması söz konusu ise, Maydanoz Limon kürüne paralel olarak aynı günün akşam yemeğinden iki saat sonra lavanta kürü de uygulanmalıdır. Yılda 2-3 kez uygulanacak Maydanoz-Limon kürü ile karaciğer yağlanmasını önlemiş olursunuz. Karaciğer yağlanması fibroz ya da siroza dönüşebilmekte veya karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Bu kürle hem karaciğer yağlanması önlenir hem de karaciğer arındırılır. Dikkat: Hiç bir kürü alışkanlık haline getirmeyiniz ve sürekli uygulamayınız. Uyarı: Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz. BASUR VE HEMOROİD İÇİN DEREOTU Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika önce aç karnına, 1 yemek kaşığı dolusu taze yeşil dereotunu bir kaç kez çiğnedikten sonra 2-3 yudum su ile yutun. Basura karşı mükemmel bir çözüm getirmektedir. Bir ay boyunca uygulanmalıdır. KİLO ALMAK İSTEYEN BAYANLAR İÇİN DOĞAL BESLENME FORMÜLÜ Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile öğlen yemeği arasında yarım bardak su ile çiğnemeden üç-dört adet karanfil yutulur. Yedi gün tamamlandıktan sonra aşağıdaki kurallara uyularak küre başlanır. PİŞMİŞ DOMATES: Tüketeceğiniz her tür etle birlikte mutlaka orta boy büyüklüğünde ızgarası yapılmışya da pişmiş domates tüketilmesi gerekir. NORMAL EKMEK: Öğünlerinizde sadece normal buğday ekmeği tüketin . Her gün bir ay boyunca on-onbeş tane antep fıstığı tüketin. SEBZE VE MEYVE: Meyvelerden daha çok taze beyaz üzüm ve muz tercih edin. Her öğlen yemeğinde mutlaka bir tane haşlanmış patates tüketin. Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca eksik olmamalıdır. Her akşam yemeğinden iki saat sonra, bir fincan melisa çayı için. Hangi meyveyi yerseniz yeyin mutlaka yarım kase yoğurdun içerisine doğradıktan sonra tüketin. Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka üzerine bol tarçın serperek yenilmelidir. Kendiniz evinizde kek veya süt ürünlerinden tatlı yapıyorsanız içine mutlaka biraz fazla tarçın ilave edin. İş yerinizde veya evinizde, sofraya yalnız oturmayınız. Her gün 20 dakika mutlaka yürüyüş yapınız. Zamanı önemli değil. Ancak, her gün bir ay boyunca, aynı saatlerde yürüyüş yapmaya özen gösterin. Yasaklar Günde iki bardaktan fazla çay içilmemelidir. Kahve ancak 1 tane. Turşu, karabiber, acı biber ve sütten uzak durunuz. En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve brüksel lahanası tüketilmemelidir. Her türlü kaymak ve katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır. KİLO ALMAK İSTEYEN ERKEKLER İÇİN DOĞAL KÜR Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile öğlen yemeği arasında bir su bardağı kaynatılmış sıcak suda baş parmak büyüklüğünde iki adet kök zencefil 6 dakika demlenip içilir. Öğütülmüş kök zencefil bu amaç için uygun değildir. KEKİK: Tüketeceğiniz her türlü etin , üzerine mutlaka bolca kekik serpip tüketin. Öğünlerinizde sadece normal buğday ekmeği tüketin . ANTEP FISTIĞI: Her gün bir ay boyunca on-onbeş tane antep fıstığı tüketin. Meyvelerden daha çok taze beyaz üzüm ve muzu tercih edin. Her öğlen yemeğinde mutlaka bir tane haşlanmış patates tüketilmelidir. Patatesi tüketirken üzerine mutlaka kimyon serpilmelidir. KUŞBURNU ÇAYI: Acı olmamak şartıyla salatanızda sivri veya dolmalık biber bir ay boyunca hiç eksik olmamalıdır. Her akşam yemeğinden iki saat sonra, bir fincan kuşburnu çayı içilmelidir. TATLIYA LİMON SIKIN: Hangi meyveyi yerseniz yeyin mutlaka yarım kase yoğurdun içerisine doğrandıktan sonra yenilmelidir. Hangi tatlı olursa olsun, mutlaka üzerine limon sıkılarak yenilmelidir. Limon sıkılmış tatlı mutlaka yemekten önce aç karına tüketilmelidir. Tatlının üzerine normal öğününüze devam edebilirsiniz. Her gün mutlaka 20 dakika yürüyüş yapınız. Yasaklar : Günde iki bardaktan fazla çay içilmemelidir. Kahve ancak 1 tane. Turşu, karabiber, acı biber ve sütten en az iki ay uzak durunuz. En az iki ay boyunca, bezelye, nohut, ıspanak, karnabahar ve brüksel lahanası tüketilmemelidir. Her türlü kaymak ve yemeklerde katı yağ kullanımından uzak durulmalıdır.

güzel önerileri bizimle de paylaştığın için alkisalkisalkis nevban

ne güzel öneeriler. şeker hastaları için olanı kayınvaliedem için deneyeceğim inşallah. paylaşım için sağol. emeğine sağlık. +rep. cosmopoli Nazar

Canım çok sağol paylaşımın için a. s.