perhiz yapmalısınız bazı sebze ve meyveler tetikliyor çünkü.. domates patlıcan üzüm kavun ananas kahve kakao çikolata yağlı yiyecekler baharatlardan uzak durun sinir, stres, sıkıntı, üzüntüden de uzak duracaksınız dar kıyafetler giymeyeceksiniz bol geniş rahat pamuklu kıyafetler giyeceksiniz terlemeye meyilli hareketlerden kaçınacaksınız, vucut ısınız yukselmeyecek yani deodorant, parfüm, kokulu cilt nemlendiricileri kullanmayacaksınız sıcak su kesinlikle yasak,,, soğuk suyla yıkanamıyorsanız ılık suyla duş alacaksınız.. sabun kese lif kullanmakta yasak, banyo köpüğü, duş jeli vs yasak.. ağda yapamazsınız güneşe çıkmayacaksınız özeliikle banyodan çıktıktan sonra cilt gerildiği için çok fazla kaşınma hissi oluyordu.. ya kendnizi tutacaksınız yada sadece nemlendirici süreceksiniz kaşınmamak için nemli ortamlarda bulunmayyınız.. kuru ve soğuk ortamlarda durursanız kaşınmazsınız.. ben çok soğuk gunlerde bile don atlet gezdim desem yeridir, vucut ısım yukseldimi çok iştahlı bi kaşıntım oluyordu kendimi durduramıyordum.. soğuk gecelerde bile iç çamaşırlarımla uyudum ve üzerimde sadece bi çarşaf.. kaşınmaktansa üşüyeyim dedim kısaca.. maranki bu hastalık için 3 haftalık karaciğerin temizleme kürü vermiş.. kırmızı pancar kürüyle ilgili.. şimdi bile hastalığı atlatalı bi 15 gun olsa sanırım 2 gün önce domates yedim ve ben yine kızardım yine kaşıntım tuttu.. kahveyide çok özlemiş biri olarak napıcam bilmiyorum bi 3 ay daha bekleyim bakalım... Delft Gitmek gerekir bazen tek ayak