HOŞGELDİN KK YA CANIM,, benimde boyum 169 ve bugün 58i gördüm hedefim 55 inşallah düşücem, evet herkez banada çok iyisin diyo ama ben mutlu olduğum kiloda olmak istiyorum, oyüzden kimseyi aldırma sen nasıl mutlu olucaksan o kiloya in

Selam... Boyum 169-170 cm kilom 66 hedefim 55 Kilon yok diyenler çıkıyo ama bilmiyolar ki tüm kilolarım belimde toplanmış... Dayanamıyorum zayıf arkadaşlarımı gördükçe üzülüyorum.. Ama artık yeterr Zayıflıyalım.. Var mı Şöyle dişli bir diyet arkadaşı :) :) Buna diyet demeyelim aslında öyle biraz kötü duruyo sağlıklı beslenme diyelim :) H

michi merhaba, benimde kendi topiğim var ama sana da yazmak istedim, ben 162 boyunda ve 71 kilodayım, hiç 70 li kiloları görmemiştim, aslında 3 hafta önce başladım,76 dan 71 e indim, sporda yapıyorum, yıllardır bir sürü diyet yapa bir hayli tecrübem oldu, ancak en önemlisi karar vermekti, şimdi azimle devam ediyorum. o pantolonlar düşecek üstümden puccakanka Canlarım iyiki

daha öncede diyet yaparak vermiştim yaza az kaldı diye bir hafta önce tekrar basladım 1 haftada 1 kilo vermişim hemde herseyden yedim sabak erken kalkıp sade kahve iciyorum gece yatacagıma yakında soda bende ise yarıyo sizi bilemicem