Birkaç spor hareketini denerken spor yapmış sayıldığımı düşünüyorum. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Harikasın dostum merakla okuyacağım topigini...

Bugünü dolu geçirmek istiyordum ama asla olmadı. Midem çok kötü durumda. Ne kapı silebildim ne derse bakabildim. Sadece yemek yapabildim. O da mecburiyetten. Belki ilerleyen saatlerde bir şeyler yaparım.

Bir aradan sonra yeniden beraberiz. Bugünü temizlik günü ilan ettim ama geç başladığım için birazcığı yarına kaldı. Her hafta düzenli temizlik yapıyorum. Bu yüzden işler büyümeden bitiyor. Su diyetine başladım midem için. Yemeklerin yanında bardak bardak su içmek gibi bir huyum var ve bu mideme ciddi zararlar veriyor. Artık bir şeyler yapmam gerek diye düşündüm ve bu diyete başladım. Yemekten yarım saat önce 1 bardak su içiyorum. Yemeğin yanında hiçbir şekilde bir şey içmiyorum. Yemekten 2 saat sonra da istediğim kadar içebiliyorum serbest. Deneyimlerimi paylaşırım. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Balkonu süpürdüm ✓ Çamaşırları serdim ✓ Kapının önündeki yaprakları aldım ✓ Kuşun kafesini temizledim ✓ Etrafı toparlayıp tozları aldım ✓ Halı üstünü gırgırla temizledim ✓ Yoruldum biraz dinlenme vakti NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Günlük bakım yapıldı ✓ Ütü yapıldı ✓ Zikir çekildi ✓ Dizi izlendi ✓

Gecmis olsun Arada olur oyle. Önemli olan motivasyonu kaybetmemek, rehavete kapilmamak Takipteyim biliyorsun Meal okuyorum ona agirlik verdim, geri kalan her seyi bir sure rafa kaldirdim. Sonrasi icin guzel planlarim var, eslik ederim

Dün sabah oturup düşünebileceğim, şömine sesi eşliğinde dinlenip kendimle konuşabileceğim bir vakit buldum. Buna kesinlikle ihtiyacım vardı ve fırsat kolluyordum. Son zamanlarda fazlasıyla öfkeliyim ve acısı çevremden çıkıyor. Böyle bir insana dönüşmek istemiyorum. Umarım farkına vardıklarımla güzelce ilerleyebilirim.

Bugün hobi eşyalarımı biraraya toplamak için hurç diktim. Yarın içine sık sık kullanacağım şeyleri koyacağım. Bu sayede boş kaldığım her an çıkartıp bir şeyler yapabilirim. Koltuk altı, başka oda vs en ufak bir uğraş gerektiren durumlarda bile insan o şeyi yapmaya üşenebiliyor. Bunu Beyhan Budak'tan duymuştum ve kesinlikle benim için çok geçerli olduğunu fark ettim.

Çok teşekkür ederim. Böyle mesajlar beni daha da motive ediyor çok sağolun

Özenmem, kıskanmam, imrenmem gereken tek insan hayallerimdeki ben olmalı. Bugün güzel bir gün olsun. Güzel başladı. Çok sevdiğim bir roman vardı serinin devamını okumak istiyordum. Kitabı sipariş ettim. Umarım en kısa zamanda gelir. Midem için kullandığım karışımın da siparişini verdim. Aktardan aldığım fiyatla arada 15 lira var. Bundan sonra ordan sipariş veririm belki.

Yarın misafirim var da 1 hafta tam düzen kuramayacağım ama ondan sonra tam gaz geliyorum inşallah NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Aylar aylar sonra yeniden yazmak istedim. Biraz zor günler geçiriyorum. En son hamile olduğumu yazmıştım hala öyleyim çok şükür ama malesef erken doğum riskim sebebiyle acilen ameliyata alındım ve şuanda da ilaçlar, iğneler ve dinlenmeyle günlerim geçiyor. Hiçbir şeyim yokken bir anda başlayan ve teşhis konulamadığı için günlerce çektiğim doğum sancısı, üst üste her gün hastaneye gidişimiz, başka belirtilerle korkularımın çoğalması ve artık bedensel olarak da yorulmaya başlamam üzerine doğum yapmak üzere olduğumu öğrenmem ve bebeğimi kaybetmekle burun buruna gelişim, ameliyat ilaçlar ilaçlar. Bu süreçte eşim iyi ki yanımdaydı. Normalde pek pimpirikli bir insan değilim. Bu süreçte de ya şöyle olursa ya böyle olursa diye kendimi hiç korkutmadım. Her şey çok güzel olacak, zaten yolunda gidiyor, doğru zamanda sağ salim kavuşacağım kızıma diyorken, olumsuz şeyler gördüğümde herkesin başına gelecek diye bir şey yok derken bir anda çevremde pek şahit olmadığım bir şeyi yaşamak ve gerçekten ucundan dönmek beni ciddi manada afallattı. Eve gelip kendimle yalnız kaldığım o ilk an şunu düşündüğümü hatırlıyorum. "Böyle bir şey hep başkalarının başına gelirdi, nasıl benim başıma bu gelir" Bu bir isyan değildi aslında sadece şaşkındım. Tam o anda sanki senelerdir ortaya çıkmak için beklermişçesine bir cümle kafamda yankılandı. Beyhan Budak bir videosunda " bu hayata gelirken sana her zaman mutlu olacağının, başına hiçbir zaman kötü bir şey gelmeyeceğinin sözünü kimse vermedi, her zaman mutlu olamazsın" diyordu. Bu cümleyi duyduğum an evet dedim. Bunun yaşanması gerekiyordu ve yaşandı. Her şey insana dair, insan için. Ben de insan olduğuma göre benim de başıma gayet böyle şeyler gelebilir. Sakinleştim. Kabullendim. İtiraf ediyorum genelde pozitif bir yanım olmasına rağmen o kadar umutsuzdum ki. Çok kötü görüntüler geliyordu gözümün önüne. Ama günler haftalar geçtikçe umudum arttı. Bebeğim hala benimle. Gittikçe güçlenen tekmeleriyle uzun haftalar daha benimle durması lazım. Bu süreçte yarım kalan bir kitap bitirip yeni bir kitaba başladım. Yapmayı düşündüğüm farklı şeyler de var. Oldukça gelir yazarım. Bu süreci de iyi değerlendirmem gerek. Sürekli yattığım bugünleri özlerim doğumdan sonra NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Abur cubur yemek konusunda problemler yaşıyorum ama spora devam Bakalım faydası olacak mı? NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Zikir çekildi ✓ Dizi izlendi ✓ Bugün hiçbir şey yapmak istemediğim bir gündü.. . push ; NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Çok sevindim hemen bakıp takibe alıyorum

Bugün kendimi şaşırtmaya devam ediyorum. Diğer eğitim bitti ve başka bir eğitimi de yarıladım Birde hayalimde yapmak istediğim bir durumla alakalı youtube'da önüme video çıktı ve seyredip notlar aldım. Gerçekten günüm güzel başladı ve güzel devam ediyor. Biraz beynim yoruldu. Onun dışında iyiyim.

Yok ben reklam işine girmek istemedim. O yüzden başvurmadım.

Doğum kontrol ilacını bırakmamdan sonraki 3. Adetim ve hala saçmalıklar yaşıyorum. 35. Gün ve henüz bir hareket yok. Belirtiler var belli olacağım ama bilmiyorum. Bir yandan da mide bulantım başladı. İç sesim "yiksi himilimisin" diyor ama ben nedense "ı ıh değildir" diyorum. Galiba bu ay gümbür gümbür bir döngü geliyor. Bunun dışında paket gıda abur cuburlarla arama mesafe koymaya çalışıyorum ama çok kolay olduğunu söyleyemeyeceğim. Bari haftada sadece 3 gün yemeyle yavaştan kurtulayım diyorum ama yine de kaçamaklar oluyor. Onlara saldırmamı tetikleyen şeyin Tv izlemem olduğunu fark ettim. Telefondan bir şeyler izleyince yiyeceklere saldırmıyorum ama aynı şeyi televizyondan yapınca keyif moduna geçiyorum. Bunu çözmek çok büyük bir adım oldu bence. Hayatımda müziğin yerine Kur'an dinlemeyi koymaya çalışıyorum. Yemek yaparken hem 7 Ayetel Kürsi 7 Felak 7 nas 7 ihlas 7 Fatiha videosunu açıyorum. Yemek yaparken güzel bir şey yapmış oluyorum hem de yemeğe güzel etkisi olur gibi geliyor nedense sonuç olarak bu ritüelimi arada aksamalar olsa da aylardır yapıyorum ve çok seviyorum. Odak problemi yaşadığım için kitap dahi okuyamıyordum ama onu da kahkahalarla okuyabildiğim günlere çevirdim. Elimdekiler bitince kütüphaneden alacağım bir kişisel gelişim kitabı olacak. Çok beğenirsem kendim de satın alırım. Satın almak demişken şu bimlere a101lere gelen foreo muadili yüz temizleme aletinden aldım. Birde aynı Sefa sabunu almıştım. İkisini her gün kullanıyorum ve güzel sonuçlar almaktayım. Bu rutinimi de sevdim. Sosyal medyayla alakalı yeni düzenlemeler yapmak istiyorum. Bu konuya eğileceğim. Takip etmek istemediğim; bana iyi gelmeyen ama merakta ettiğim birkaç hesapla alakalı ne yapabilirim diye düşünüyorum. Bu konuda irade geliştirmem gerek. Uzun zamandır zikir çekmiyorum yeniden buna da başlayıp düzene oturtmak istiyorum. Bu şekilde konuları ortaya koyarsam daha kolay olur diye düşünüyorum. İnşallah her şey çok güzel olacak. Hatta her şey güzel olacak değil! Zaten her şey çok güzel

Bugün mutfakta bayağı süre vakit geçirdim. Alışkanlık haline getirmek istediğim şeylerden birisi de buzluğu daha verimli kullanmak. Bunun için nohut ve fasulye haşlayıp buzluğa kaldırdım. İstediğim zaman çıkarıp hızlıca yemek yapabileceğim. Ayriyeten birde kek yaptım. Dilim dilim dolaba kaldırdım. Mutfak işlerini seviyorum galiba

Önceki gün gelip yazmayı unutmuşum, dün de yazacak birşey yoktu.. Bakım yapıldı ✓ Tuvalet lavabo temizlendi ✓ Çamaşır yıkandı ✓ Zikir çekildi ✓ Kitap okundu ✓ Dua edildi ✓ Dizi izlendi ✓ Şarkıyla stres atıldı ✓ NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Dün 12 de yatağa girdim güzelce uyumusum. Sabah namazına kalktıktan sonra geri uyumadım. Spor yaptım. Meditasyon diyemem ama o tarz bir çalışmamsi yaptım Bakım yaptım Akşam yemeğini de şimdiden hazırladım ve oturdum dinleniyorum biraz abur cubur yiyip ekran kaydirdim. Günüm süper başladı. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Dünkü rutinime ek olarak kitap da okudum bugün. Şimdi uyuyabilirsem biraz uyuyacağım. Nasılsa sabah görevlerimi tamamladım. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Bu sabah yine 1 saat telefondan uzak kaldım. Sabah 6'da kalktım. Aslında sorumluluk sebepli kalktım mecburi yani ama zaten erken uyanmayı alışkanlık edinmeye çalıştığım için benim için bayağı iyi oldu bu durum. Ardından henüz uyumadım. Bir dakika hemen cümlemi değiştiriyorum henüz değil bugün uyandıktan sonra tekrar uyumadım. Hıh şimdi oldu. Cümleler kelimeler çok önemli dikkat etmek lazım. Oradaki henüz kelimesi sürecin devam ettiğini ve istersem uyuyabileceğimi bilinçaltıma mesaj olarak verir. Ama bugün uyumadım dersem süreç tık diye bitiyor. Devam edeyim. Ardından sosyal medya için paylaşım hazırladım. Gerçekten bundan çok keyif alıyorum. Kafamı dağıtıyor. Hiçbir şey düşünmüyorum ve farklı şeyler düşünüp bulmama yardımcı oluyor. Ha birde nefes egzersizi yaptım. Reflü için nefes çok önemliymiş. Çevremde de bu şekilde kendini iyi hisseden birisini duyunca dedim ki artık başlamalıyım. 5 dakika boyunca ağzım açık acele etmeden kendimi dinleyerek diyafram nefesi alıp veriyorum. İnşallah faydasını görürüm. Kudret narlı ballı karışımıma devam edeceğim. Hatta 3. Şişeyi bugün internetten sipariş etmeyi düşünüyorum. Birazdan giyinip markete çıkacağım ve saksı alacağım. Dün alışverişe çıktığımda toprak ve sebze tohumları harici çiçek tohumu aldım. Onu ekmeyi düşünüyorum. Evimdeki ilk çiçek olacak. Yani bambum ve kaktüslerim var ama onlar çiçek gibi değil. Mutfakta da işlerim var. Umarım çok yorulmadan bitiririm.

Bugün kendime açılmayan kumbaralardan aldım. En az 1 sene biriktireceğim inşaAllah

Birikimime ekleme yapıldı ✓ İnternetten ihtiyaçların siparişi verildi ✓ Çarşıdan malzeme alındı ✓ Kitap okundu ✓ Kişisel gelişim üzerine video izlendi ✓ Saçlar kesildi ✓ NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Günlük bakım yapıldı ✓ Zikir çekildi ✓ Kitap okundu ✓ Dizi izlendi ✓ Günlük yazıldı ✓ Balkonda biraz kafa dinlenildi ✓ NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Aaa blogun oldugunu bılmıyordum ne uzerıne yazıyorsun :) NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Zikir çekildi ✓ Toz alındı ✓ Ev süpürüldü ✓ Not alındı ✓ Kitap okundu ✓ Dizi izlendi ✓ Çamaşır yıkandı ✓ NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Günlük bakım yapıldı ✓ Yemek yapıldı ✓ Bir süredir çalışmak istediğim bi konuya çalışıldı ✓ Bu kadar.. Çok iyi bir gün değildi.. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Masallahh Senin de bayramin kutlu olsun. Ben de listemi tamamladim ama annemden yardim alarak. Dün biraz saldim bayramdi banane :))

Bugün erkenden kahvaltı edince sonrasında acıkıp abur cubura sardım. Sanırım öğlen de bir şeyler hazırlamam gerekiyor artık. Domatesim de ilk filizlerini vermeye başladı. Uzun aradan sonra saçımı düzleştirdim birde hafif makyaj yaptım. Canım ful dizi izlemek ve uzanmak çektiği için çok verimli bir gün değildi. Bakalım yarın nasıl olacak. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Bir süredir online eğitimlerimi geri plana atmıştım. Normalde 1 aydan fazla üyeliğimin bulunduğu derslerdi fakat ertele ertele, unut derken son 1 hafta kala fark ettim ve bugün birisine başladım. 5 videonun 3 videosunu bu gece izledim. Normalde 3 saatlik eğitimi beynim kaldırmazdı fakat 2x hıza çıkartınca hem odağım artıyor hem de hızlıca bitirebiliyorum. 3 video! Kendimi şaşırttım. Helal be aslansın yaparsın! Birde yememle alakalı bir problem var ki 2 gündür doymuyorum. Duramadım da. Hayrolsun.

Çok teşekkür ederim

NedirYani neden sessiz bıraktın burayı, böyle konuşmamıştık

Döngüler iptal! İç sesimle dalga geçmiştim ama bugün çift çizgiyi gördüm. Hayırlısı olsun diyelim. Sırt ağrısı yaşadığım için genel olarak yatıyorum farklı bir şey yaparsam söylerim.

Evdeki bozulabilecek yemekleri çöpe gitmeden kurtarmayı alışkanlık haline getirmek istiyorum. Bugün yumuşamış domateslerle kahvaltılık hazırladım onu yedim. Normalde canım başka bir şeyler çekiyordu ama direndim ve domatesleri çöpe gitmekten kurtarmış oldum. Mutlu son... Çöpe yiyecek atmaktan hiç hoşlanmıyorum. Çok dikkat edeceğim. Bugün birkaç paylaşım tasarladım. Aslında bir günü toplu halde tasarıma ve yazıları hazırlamaya ayırsam daha planlı ve güzel olabilir. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Spora bir günlük ara verdim yarın devam edeceğim. Onun dışında akşam yemeğinde çok az şey yedim, bunu uzun zamandır yapmıyordum nasıl mutlu oldum anlatamam

Dün bu hafta aldığım eğitimin 2 dersini bitirdim. Bugün de erkenden ayaklandım. İnşallah ağrım olup da yatışa geçmezsem geriye kalan dersleri tamamlayacağım. Gerçekten çok çok keyifli geçiyor dersler çünkü eğitmen de çok şakacı samimi birisi. Seviyorum o eğitmenin derslerine katılmayı. Sanırım kayıt yaptırdığım eğitimlerde bu hocanın bir eğitimi daha olması gerek. Bu arada dün yemek konusunda ramazan ayının irademe katkısı olduğunu fark ettim. Yemek vakitlerini saatlere böldüm gibi bir şey oldu ve beni zorlamaz gibi geliyor. Buna çok sevindim. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

İlham oldunuz ❤❤ Elektronik günlük niyetiyle bu bolumde yenı konu actım bende. Umarım sıkça faydasını goruruz bu alanın.

Bugün spora başladım. Eşimin getirdiği minik kruvasan hariç abur cubur da yemedim. İnşallah devam eder böyle. Yarını biraz yoğun geçirmem gerekebilir.

Kızımın üzerine olmayan kıyafetler ayıklanıp kaldırıldı ✓ Kurabiye yapıldı ✓ Çamaşır yıkandı ✓ Dışardaki işler halledildi ✓ Dizi izlendi ✓ Bugün kendim için pek bir şey yapamadım.. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Bu gece Coco adlı animasyon filmi izledim. Gerçekten çok çok keyifli bir yapımdı. Özlemişim gece film izlemeyi. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Bugün uyandıktan sonra eşim daha evden bile çıkmadan evin işini hallettim. Ekstra işler tabiki var ama evin genel işi bitti yani derli toplu diyebilirim. Böyle olunca bugün bana çok vakit kaldı. Geçen gün 3 dersini tamamladığım eğitimi bitirmeye çalışıyorum. 4. Bitti 5. De de 15 dakikalık bir ders kaldı. Bugün yeni eğitime geçmeyi planlıyorum inşallah. Böyle erkenden kendime çeki düzen vermek aşırı iyi geldi. Hayalimdeki ben de böyle birisi

Kendimde düzeltmek istediğim şeylerden birisi yemeğe bir anda abanmamak. Bugün oruç diğer günlere nazaran zor geçti. Başta birazcık abarttım aslında ama peş peşe meyve abur cubur yeme kısmını aralara zaman koyarak yaptım ve kötü olmadım. Hadi inşallah devamı gelsin

Çocuk hastaneye götürüldü ✓ Çamaşırlar halledildi ✓ Alışveriş yapıldı ✓ Kitap okundu ✓ Yemek yapıldı ✓ Dizi izlendi ✓ Ağrı için egzersiz yapıldı ✓ Zikir çekildi ✓ Günlük yazıldı ✓

Adsense onayı alabildiniz mi? NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Amaan olacak o kadar bende de durum şuan aynı. Birde fiziksel rutin çilem başladı da sadece yiyip içip yatmayı düşünüyorum birkaç gün

Hedeflerimden birisi de birikim yapmak. Bugün eklemeler yaptım çok şükür NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Üzerime ölü toprağı serpilmiş gibi. Dün sadece kapı silebildim. Ektiğim çiçeğim filizlendi. İçimden bir ses şimdi hemen yapacaklarına başla diyor. Eğer başarırsam günümü bayağı verimli geçiririm. O zaman günün ilk hedefleri makineye çamaşır atmak, buzdolabını silmek ve markete gidip gelmek olsun. Haydi bismillah

Merhaba. Buraya yazmayalı neredeyse 1 yıl olmuş. Günler geçip gidiyor, hayatımı etkileyen çok fazla olay da oldu fakat bugün buraya olumsuz şeyleri konuşmaya gelmedim. Hayatımı düzene oturtmak konusunda hala çabalıyorum çok güzel gelişmeler kaydettim de elbette. Hiç vazgeçmedim ve ilerlemeye devam ediyorum. Bu süreci yeniden burada geçirmek istedim. O zaman 3 2 1 Kayıt! NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Ihı ıhım Merhaba. Başlığı açınca kendimi kamera karşısında gibi hissedip birazcık gerildim galiba evet. Başlangıçlar konusunda pek iyi değilim galiba o yüzden direkt konunun ortasından giriş yapacağım. Dün sabah kalkınca eşim uyanmadan oturma odasına geçtim. Oturma odası ama daha çok benim mekanım diyebilirim. Çok kullanılmadığı için nötr hatta pozitife kayan bir enerjisi var ve bu benim için çok cazip. Neyse ne diyordum? İşte dün sabah YouTube'da bir şarkı listesi açıp onları dinlerken hayalimdeki benin bir gününü kafamdan geçirdim. O kadar huzur buldum ki... Sonra o hayata aslında hiç uzak olmadığımı sadece çaba gerektiğini fark ettim. Bu bana daha da iyi hissettirdi. Yapabilirim kelimesi o kadar güzel bir kelime ki... İnsana umut, istek, motivasyon veriyor. Hayalim belki de sadece birkaç adım ötede dedim. İşte bu beni tetikleyen şey oldu. Hayatımı ve kendimi değiştirmek istiyorum. Çok uzun yıllardır. Gel gör ki başardığım şeyler de az değil ama bana yeterli gelmiyor. Hem yeniden ipleri elime alma isteğim hemde topikte dolanırken gaza gelişimle kalemi kağıdı aldım elime başladım kapsamlı bir plan yapmaya... Kağıdı ikiye katlayıp bir yüzüne hayalimdeki pandaizmin nasıl bir hayatı olduğunu yazarak başladım. Güne şöyle başlar, şunları yapar bunu eder gibi... Bu arada bunun şuan ki hayatımdan tamamen bambaşka olması vs önemli değildi. Yani hayalini yıllarca kurduğum pandaizm hala bekar ama ben evliyim. Fark etmez. Şu anki hayatıma empoze edebilirim diye düşündüm. Diğer tarafına ise hayatıma dahil etmek istediğim şeyleri kategorilere ayırıp yazdım. İbadetler, sorumluluklar, hobiler, hayatıma dahil etmek istediğim durumlar ve tabi sanki evde değil de kendi iş yerimdeymişim gibi yapmak istediğim işler. Bu arada iş yerim de yok ama hayalim herkes gibi var tabi. Ardından bu iki sayfaya bakarak aşağı yukarı saatleri belirleyip bir çizelge oluşturdum. Aslında çizelge değil de yazdım direkt şu saatte uyanış bu saate kadar şunlar yapılacak gibi... Ne kadarına sadık kalabileceğim bilmiyorum belki çok yoğun oldu ama denemekten ne çıkar öyle değil mi? Sonuçta sonuçları gözlemleyip değişiklikler yapabilirim. Şuan ramazan ayı olması sebebiyle büyük ihtimalle ramazan sonrasına kalacak ama olsun. En azından konuyu açıp hazır etmek istedim. Galiba eşim geliyor şimdilik görüşürüz

Kendime şöyle bir to do list tasarladım. İnşallah bir sıkıntı çıkmazsa her gün yapıp yapmadıklarımı bu şekilde tikleyip koyacağım. Boş halini de attım belki birisinin de işini görür Böyle şeyler tasarlamayı çok seviyorum.

Birbirinin aynı olan günleri yazmam gereksiz geldiği için birkaç gündür uğramıyordum. Günlük bakım yapıldı ✓ ) Yine zikir çekildi ✓ Kitapta kendi olumlu olumsuz yönlerimi derecelendirebileceğim sorular cevaplanıp puanlandı ve grafiğe döküldü ✓ Cips yerine patlamış mısır yapılıp yenildi ✓ Puding yapıldı ✓ Bir şeyleri ertelemeyip hızlıca kalkıp yapabilmek o kadar özendiğim bir şey ki.. Bunu yaptığım günler kendimi çok iyi hissediyorum..

Uyanık olduğum her saat başına alarm kurdum. Kısa da olsa bana duayı ve şükretmeyi hatırlatacak.

Öfkenin muhakkak bir sebebi vardır diye düşünüyorum.

Ohh size de kolay gelsin o zaman NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Sabah söylediğim şeyleri yapıp araya başka temizlikler de koydum. 4 yeni eğitime kayıt oldum. Her hafta birisine ağırlık vereceğim inşallah. Herkesin bayramını kutlarım

Dün bloğum için yazı hazırlayıp paylaşmıştım. Gün içinde de kargom geldi. Yeni romanımı okumadan önce serinin ilk kitabını okuyup bir hatırlayayım diyorum. Az önce aldığım eğitimlerin birisinden sınava girdim ve 91 aldım. Diğerinin son 2 dersi kalmıştı ve bugün son sınav günü. Sonraki saatler müsait olmayacağım için öylesine gireyim olursa olur olmazsa bir daha kayıt yaptırdığımda sınava girerim diyordum. 60 alınca geçemedim. Yarın vaktim olunca son 2 dersten öğrenebileceğim şeyleri öğreneyim diyorum. Kapıları silme planım da var ama ağrım olursa erteleyebilirim. B

Bugün bir para geldi. Birikime ayrıldı ✓ NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Dün gece normal uyuduğum saate göre daha erken uyudum ve bugün dinlenmiş olarak uyandım. Sesten etkilenmediğim ve kolayca uykuya dalabildiğim için çok şanslı olduğumu hissediyorum. Bir konuda sabah uyanınca 1 saat gece uyumadan önce 1 saat ekran kullanımını bırakmak gerektiğini söylüyordu. Ben de bu sabah eşim işe gidene kadar 1 saat boyunca telefona bakmadım. Normalde yataktan çıkıp en azından üstümü değiştirsem çok iyi olacaktı ama günler sonra bugün midem kötü. Dün yemek yedikten sonra uzanmama kuralımı ihmal ettiğimden olsa gerek. Meğer ne çok haklılık sığdırmışsın kurallarına be Pandaizm. Neyse bugün böyle olsun.

Dün benim için biraz garip bir gündü.. Sürekli bir şeylerle ilgilendim ve günün sonunda fark ettim ki ne geçmişi ne de geleceği pek düşünmemişim. Dolayısıyla kaygısız rahat bir gün geçirdim. Beynimi susturmaya ihtiyacım var. Hiçbir şey düşünmemeye. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Yıllardır bir öfke problemim var ama bu sıralar çocukla çok yoruluyorum belki de o çoğalmasına sebep oldu. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Bazen bazı şeyleri bitirmeyi gözümüzde çok büyütüyoruz. Mesela önümüzde 300 sayfalık bir kitap olsun. Her gün sadece birkaç dakikamızı ayırıp 1 sayfa okuduğumuzda biz istesekte istemesekte 1 yıl bile olmadan o kitap bitecek. Yani neredeyse gün içinde hiçbir şey yapmayarak 300 gün sonra o kitabı bitirmiş oluyoruz. Bir yolun bitmesi sadece bir adımla başlıyor. Her gün kilometrelerce yürümek zorunda değilsin. Bir metre yürümekle, bir adım atmakla bile o yol bir gün tamamlanacak. O yüzden hedefimiz için her gün azıcıkta olsa ilerlemememiz gerek. Her gün çok iyi olmayabilirim ama birazcık ilerlemenin kimseye zararı olmaz NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Ramazan sonrası yeni tarifler denemek istiyordum ve bugün ilk tarifimi denedim.. Yani öyle bayıldığım bir şey olmadı ama böyle farklı şeyler deneyip yapabilmek bana kendimi çok iyi hissettirdi. Bugün salatalık tohumumu da ektim. Bundan sonrasında gözlemleyeceğim. Son olaraktaaa tam söylediğim gibi bu haftanın eğitimine katılıp sınavına girdim ve bir sertifikayı daha aldım Bugün fena geçmedi bence. NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Neredeyse bir yıl sonra gelen durum güncellemesi: Kızım sağ salim doğdu.. Ailecek İyiyiz yani Ben de hayatımın tatlı bir döneminde yeniden gelmek ve elimden geldiğince günlük olarak yaptıklarımı yazmak istedim. Günlerdir ortada duran valiz boşaltıldı ve kaldırıldı ✓ Sökülen oyuncaklar dikilip tamir edildi ✓ Küvet filesi yıkandı ✓ Çamaşırlar makineye atıldı ve serildi ✓ Yemek yapıldı ✓ Zikir çekildi ✓ Ağrım için egzersiz yapıldı ✓ Kitap okundu ✓ Dizi izlendi ✓ Günlük yazıldı ✓ Salon makineye alındı ✓ Bugün epey bir şey yapmışım. Verimli bir gündü

Bir türlü kendimi tam anlamıyla toparlayamıyorum. Odak problemim vardı; kitap bile okuyamıyordum ama onu biraz halleder gibi oldum. Hiçbir şey yapasım gelmiyor. Bütün gün yatakta uzanıp telefonla uğraşasım geliyor. Var mı beni böyle sarsacak birileri özlü söz olur farkındalık olur başka bir şey olur NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Fatura yatırıldı ✓ Bu vesileyle yürüyüş yapılmış oldu ✓ Alışveriş yapıldı ✓ Bugün dışarda geçti o yüzden çok bir şey yapamadım NedirYani Kalbindeki Endişeleri

Adım adım gelişim sürecinizi ve hayallerinizdeki kendinizle buluşmanızı anlattığınız bu sayfa çok hoşuma gitti. Keyifle sürecinizi takip ediyorum. Çok hoşsunuz anlatım dilinizle ❤

Çok teşekkür ederim. Allah kabul etsin

Kolay gelsin Benim de cok isim var bugun. Kisaca, banka islerim var, mobilden yapilacak ama bi yarim saat alir uzun islem. Markete ve tatliciya gitmem lazim Yemek yapilacak Börek, güllaç, taze fasülye, corba. Ev ustten de olsa temizlenecek, robot supurgeyi acsam, toparlasam havalandirsam yeter gibi Oglum yikanacak anneme kitlerim. Buzdolabi cok karisik yapabilir miyim bilmiyorum. 5 de yeni bebemiz oldu, köpegim dogurdu onlar icin abim gelicek insallah sagliklari iyidir. Bismillahirrahmanirrahim dedim basliyorum :)

An itibariyle çiçek ve sebze ekimi de bitmiş bulunuyor. İlk kez kendi başıma bir şeyler ektim. Çok çok keyifliydi. İnşallah güzelce büyürler Toprakla da iyice haşır neşir oldum. Arındığımı hayal ettim. Bugünlük bu kadar sanırım