çok geçmiş olsun canım bende aynı dertten muzdariptim çok şükür atlattım sabahları ılık su iç mutlaka kuru kayısıyı ıslatıp suyunu içebilirsin sebze ağırlıklı beslen ama lahana gibi gaz yapan sebzelerden uzak durmaya çalış zamanın varsa yürüyüş yap stresliysen biraz rahatlamaya çalış kitap oku müzik dinle ılık duş al mesela ama en önemlisi beslenme programını gözden geçir ilaçla geçirmeye çalışma bağırsak tembelliği yapıyo çok rahatsızsan ve bir türlü geçmiyorsa mutlaka doktora git önemli bir sorun değildir umarım en kısa zamanda atlatırsın

çok tşk ederrm cnm denicemm :: L

Of... 2 yıldır kabızlık problemi çekiyorum. Cocukluktan beri kabızlık problemim yoktu ta ki bigün kabız olana kadar.. Wc gitmeye korkuyodum zorlanmak istemiyodum Bekunis kullandım hep bağırsaklarım tembelleşti galiba o yüzden kabız oluyorum devamlı vede anus darlaştı :s ne yapmam gerekiyor ki bilemedim :/