Baslangic 68.300 1. gun sonunda 67.300 Umarim hep boyle devam eder UnknownMs

Bugün yediklerim 2 kase yogurt 14 hurma Kacamaklar 1 turk kahvesi 1 pisi 1 avuc findik Birazdanda 2si1 arada icerim bu gunu boyle kapatirim diye umuyorum Diyette hurmalari suda bekletip yiyin diyordu ama denedim hic hosuma gitmedi Yarin suda bekletmeden yiyecegim Sabah kac kg gelicem bakalim M

Bugun hurma yogurt diyeti yapmaya baslayacagim Baslangic 68.300 Hadi bakalim M