Merhaba bayanlar. Öncelikle şunu söylemeliyim, sigarayı bırakmak istemiyorum ama yaşamımı etkileyeceği için ne kadar erken bırakırsam o kadar iyi diye düşünüyorum. Bunun farkındayız bütün içenler olarak peki neden harekete geçmiyoruz? Ben 5 yıldır sigara içiyorum hayatımı etkilemedi fakat her sigara yaktığımda, her nefes çektiğimde şunu söylüyorum kendime: ben salak mıyım? Evet neden şu pisliği ağzıma götürme ihtiyacı hissediyorum? Nasıl bir bağımlılık bu? Ama bünye işte istiyor. Ben bugün Allen Carr'ın kitabına başladım çok duyduğum için okumak istedim. Kitap çok iddaalı olduğu için merak edip okuyorum ve dediklerini uygulayacağım. Hadi kızlar kurtulalım şu sigaradan... Henüz bırakmadım ama bırakmaya karar verdim ve bu günlüğe her gelişmemi yazacağım beni izleyin takip edin hatta bana katılmak isteyenler olursa çok mutlu olurum. Sigara içen bayan.. Hoş değil. Erkek de öyle ama bir bayana hiç yakışmıyor. Sabahları uyandığınızdaki ağız kokusu kadar iğrenç bir koku yok. Ne kadar dişlerimizi fırçalasak da. Saçlarımıza kıyafetlerimize sinen sigara kokusu... Biz farketmiyoruz ama çevremizdekiler çok rahat anlıyorlar.