Tek başına lansor un geçireceğini düşünmüyorum. Yaklaşık 10 yıldır bende de reflü var. Acı, baharat, kızartma, salça, çikolata, tatlı, kahve daha unuttuklarımda vardır kesin bunları tüketme. Hafif şekilde beslen. Bitkisel destek alabilirsin aktarlarda kudret narı karışımları oluyor ben hep ondan kullanıyorum, meyvesini bulursan evde kendinde yapabilirsin tabi. Yüksek yastıkta yat, karnını sıkan dar kıyafet giyme, uyumadan en az 2 saat önce hiçbir şey yeme.

Kişiden kişiye değişebilir onu bende duydum ama az acıda bile çok kötü oluyorum normalde de acı seven biri değildim zaten.

Bunlarin coguna uyuyorum annemde de var ondan tecrube edindim. Kudret nari karisimini deniycem. Allah kimseye vermesin aksamlari cok bastiriyo yatamiyorum.

Neden boyle bisey dedin ki genelde aci yiyenler iyilesiyorlarmıs. Virusten once bi kursa gidiyordum orda ablalar vardi bi kac kisi soyledi ama cesaret edemedim.

Dalga mı geçiyorsun?

Lansor kullanmama ragmen migdem de agri yanma eksime gibi sikayetlerim var. Doktora gittim lansor yazip gonderdi reflü oldugunu söyledi ama geçmiyor. Acı iyi geliyor diyorlar biber turşusu tüketsem kullanan var mi?