Kizlar boyum 1.63 kilom 59. Ben 10 gunde 5 kilo vermek istiyorum. Bu diyeti uygulayip kilo veren var mi ve ne kadar zaman da kac kilo verdiler. Ayrica kizlar benim kilo olarak sadece göbek sorunum var. Bu diyet gobekte cok etkili mi? Mivri

İnşallah verirsin kilo canm 6. Günüm 2 kaçamak yaptım ((( Mivri

Ben de yarin baslayacagim 1.5 ay sonra dugunum var:) Mivri

Spor yapmıyorum maalesef arada bir zumba yapıyorum :) göbek bölgesine etki ediyor bence ama tabi bu kişiye göre değişir canım

Cok iyiymis canim :)peki gobek uzerinde etkisini hissettiniz mi?Spor da yapiyor musunuz

Canim ben 5 günde 2 kilo verdim. Kaçamak yaptım 1 kez. Benim yaptığım sabahları kahvaltıli olani. Bugün 6. GünüM 6 kilo daha vermem lazım verene kadar devam edicem