Bu eğlenceye ben de katılabilirim :)

zayıflamak istıyorum

kilo vermek hiç bukadar eğlenceli olmamıştı =))) kilosundan şikayetçi olan kimse kalmasın diye sizlere yardımcı olmaya çalışıyorum sağlıklı keyifli ve hedef odaklı antrenmanlar için yapman gereken tek şey iletişim kurman.. birçok kişiyle yaptığımız antrenmanlar ve beslenme programından hedefine ulaşamayan kimse olmadı.. ilk ayda farkı göreceksin ve moral motivasyonu artık sana ben değil kendin vereceksin.. V VictoriaSecret

3 ayda tamm 15 kilo vermem lazım yaşım 21 ve 5 yıldır sürekli kilo alıp durdum her yıl kilom dahada çoğalıyoo ama bu sefer kararlıyım mart ayı sonunda 15 kilomu verip ideal kiloma ulaşcam bu arada şuan 70 kiloyum şişkoyum yaa off ( E

zayıflamak istiyorum lütfen geri dönün