arkadaslar ben 10 kilo verdim ama cok fazla belli olmuyor öyle ki göbek bölgem hala duruyor gerci yeni yenir mekik cekmeye basladım ama daha önümde koca 3 ayım var yaza formda girmek istiyorum kilo veriyorum cok olmasada ''zayıflamıssın'' tepkileri alıyorum tartıya çıktıgımda kilo verdigimi görüyorum ama aynaya baktıgımda bunu tam anlamıyla hissedemiyorum... bildiginiz yagları parcalayan bi formül varsa özelliklede göbek icin cok memnun olurum ya lütfen yardım edin... zaten hergün düzenli tempolu yürüyorum yüzmeyede baslıycam... suan 72 yim 3 ayım var ne kadar sıklaşırsam o kadar iyi!!!! bi 60 oliyimde devamını getiririm insallahhhhh...

sıkılaşmak için size spor bölümünü öneriyorum.. http://www.kadinlarkulubu.com/spor-saglikli-yasam-f178/ Derin Su derin