doktora gittiniz mi ben o şekilde bırakmıştım. ki bırakmak benim için de çok zordu ama bu şekilde başardım. umarım siz de bırakırsınız...

cnm önceki yazıları okuma fırsatı bulamadım ama elektronik sigarayı önerebilirim tadı, kokusu çok hoş hatta likitlerininde bir sürü çeşitleri var onu bir dene istersen yanında illaki ihtiyaç duyarsAN iki üç sigara içersin böylece azalta azalta inşallah sigarayı bırakırsın

olabilir dene istersen. ama bıraktıracağını sanmıyorum

nicoticlean denemek istiyorum tavsiye etmiyormusunuz sigarayı bırakmak için değil ama ciğerlerim temizlensin diye istiyorum ne dersiniz T tubistubis

ahh canımm ahh bu sigaranınn hiç birr fydası yokk yığınlaa zararı varr benimdee kurtulmamm lazımm Allahh bir güçç kuvvett versee tiksinsek benn okadar içmiyorumm ama içmedende yapamıyorumm denedimm bir kaç kezz 3 gün demedenn 1 tane diye geberdimm dobermann gibi koku aradımm yaa birbirimize destekk olarak bıraksakk bu pisliği ne muhteşemm olurr sigarasız yıllarımızı kutlasak Q QUEEN24 iyi ki doğurmuşum seni tek ayak

ben de bu illetten kurtulmanın arayışındayımm... her türlü ilacı denedim sonuç yok, önce kafada bitmesi gerekiyor galiba... V

champix ve zybanın adı çok geçiyo. hangisini kullanmıştınız? benim de bırakmam lazım, ama bir türlü motive olamıyorum Q QUEEN24 iyi ki doğurmuşum seni tek ayak

tamam kızlar 10 güne yazıcam

defalarca denedım bu paket bıtsın bıda ıcmıcem dedım yapamdım canım babam!!! benı sıgara ıcerken gorunce o guzel gozlerı nasıl buglanıyor tamam dıyorum bırakıcam 24 saat dayanamıyorum esım bana yaklasınca ıy cok kotu kokuyosun dıyo umrumda olmuyo bebek ıstıyosun bırakmalısın dıyolar olmuyo etrafımdakı herkes ıcıyo dayanamıyorum allahım dıyorum guc kuvvet ver rabbım bana napsın kı daha sıgara nasıl bı acızlıkmıs ben baslayarak nasıl bı hata yapmısım gecenlerde mıdem ıcın doktora gıttım endskopı yaptılar narkozdan herkes uyurken ben kendımdeydım neden dııye sordum sıgara ıcıyomusun dedıler ulser warmıs doktor bırkmlsn dedı yok bı kulagımdan gırdı dıgerınden cıktı kalbımde hasar armıs kucukken olms gecen yıl ogrendım neden cunku sıgaraya baslamıstım klbımdekı sorunu bılmedn yasayabılrdım eger sıgaraya baslamsydım ama artık oyle degıl klbımı cok yruyo ve ben hala ıcıyorum bunları bana kızcak bısuru ınsan olcagını bıle bıle yazdım kafada bıtmeden bıtmıyomus belkı baska bı yolu wardır aranızda deneyen tıbbı bısey cunku ben malesef koca kafamda bıtıremedım saglıgımdan olduguma mı yanayım uzdugum ınsanlara mı bılemedım kı en cok babamın uzulmesı ıcımı yakıyo normalde onu uzecek hıc bısey yapmam ama bu sıgara benı mahvettııııı

bazı ilaçlar faydalı olabiliyormuş bu konuda, hiç aklında olmayana bile bıraktırabiliyormuş :26: Q QUEEN24 iyi ki doğurmuşum seni tek ayak

yok kızlar macun falan hikaye oldu nicotinell denilen macundan aldım fiyasko çıktı. sigaratiks diye şeker varmış. bide onu deneyeyim bakalım.

size tek tavsiyem olur, allen carr türkiye! gidin bitirin! A

zyban işe yarıyor ben denedim halada kullanıyorum doktor verdi bana bırakmak için doktora gittim.. yani kendi bırakamayanlardanım bende ilaç işe yarıyor ama kesinlikle içme isteğini frenliyor, çok fazla istek duymuyorsunuz çok fazla istemediğiniz içinse baş edebiliyorsunuz bu istekle iki aydır içmiyorum ben bu hap sayesinde daha önce bir çok şey denedim ama 2 gün dayanabilmiştim sadece ben herşeyden önce doktora git derim arkadaş çünkü bir çok ilaçta olduğu gibi bununda birsürü yan etkisi var kullanmadan önce sana uygun olup olmadığını doktor araştırsın keni başına tavsiye üzerine kullanma . push ;

pardon nicoticlean

cok mutlu oluruz canım sahsen ben omur boyu dua edrm sana

gittim tabi gitmem mi... ilaçlar, nikotin bantları, sakızları hepsini denedim. şu an tek seansta sigara bırakma üzerine bir yöntem olduğunu duydum, bir arkadaşım önerdi şaşırdım... araştırması içindeyim, aklıma yatarsa bir de bu yöntemi deneyeceğim... V

bazalta azalta bırakılmıyor sigara.. tümden kesip atacaksınız.. ben içmiyorum şuan. çok olmadı ama bir daha içmek istemiyorum..25 yıl sürekli içtim.. nefes aldığımı hissediyorum.. başım ağrımıyor artık, özelliklede sabah uyanınca.. burada günlük şeklinde yazıp anlatmak istiyordum aslında, belki yaparım.. bırakmak isteyenlere motivede olur.. benim bırakma kararı vermeme en çok etkileyen burası oldu.. burada yazılanlar ve bırakma hikayelerini anlatanlar.. hemen hemen hepsini okudum..

canım benim eşim 15 senedir içiyordu. günde 2 paketi aşıyordu 29 aralıkta sigarayı bıraktı. onun sigarayı bırakacağına inanmazdım. biz biorezonans diye bir yönteme gittik bende 10 senedir içiyordum ama ben normal bıraktım. inan ben o kadar kötü oldum ki elim ayağım titredi. eşim gayet rahattı bide o sürekli sigara içilen bir ortamda çalışıyordu. allahıma şükürler olsun 2 ay bitti. bi aile dostumuz 30 senedir içiyordu doktor artık koah 1 evredesin bırakmazsan ölürsün demiş. o da biorezonansla bıraktı zaten bizede o umut oldu. biz sanki sigarasız hayat zevkli olamazmış gibi düşünüyorduk ama hiç öyle değilmiş. ev kokmuyor ben kokmuyorum. şimdi yanıma sigara içen birisi geldimi miğdem bulanıyor. bende arkadaşlarıma senelerce o duyguyu yaşatmışım kendimden utanıyorum. maddi anlamda rahatlamayı söylememe gerek bile yok. inşallah sende bırakırsın

bı ılac almıstım olmadı arastırım ıyıce

hadi bakalım, takipçiniz

ben bi ot karışımı deniyorum faydası olursa yazıcam

öyle bantları deneyenler cok oldu cevremde ama bantı bırakınca sigaraya yıne başladılar. kafanızda bitirmeniz lazım olayı bu sigara bana zarar veriyor ciğerlerime zarar kalbime zarar dişlerime zarar her hücreme zarar şeklinde hep sigarayla ilgili olumsuz düşünmelisiniz maddi anlamdada zarar düşünsenize diyelimki ayda 200 tl sigara parası veriyorsunuz o parayla istediğiniz seylerin bazılarını alabilirsinniz hemde saglık acısından daha huzurlu bi hayat yasarsınız. bol bol sakız çiğneyın sıgara aklınıza geldıkce sakız kahve fındık fıstık meyve bılgısayar gibi onu düşünmenize engel olucak seyler yapın. sigarayı gördüğünüzde onu farenin kuyrugu gibi düşünün içinde fare zehiri var nasılsa fareyı dudagınıza degdirmek istermisiniz ne kadar iğrenç her sigarayı elinize aldıgınızda fareyı öpüyomus gibi getirin aklınıza zaten tiksintiden bırakabilirsiniz böle düşünürseniz :) G