Google amcaya sor o söyler he birde herkez değil herkes

N Nana sen ne diyorsun, zayıflatır mı ki?Eğer zayıflatırsa ben de yapacağım.

Offf tarif mannnyakkk

Birak sen onu her konuda var boyle tipler

Konu sahibi dalga geçiyor pabucumda ona uyuyor

yaparsan diyet topici ac da takip edelim gelismeleri asko :d

Uf anlamadiniz hala ekmeksiz olmazzzz

Bir de yanında ekmekle tam aradığım diyet aslında

Anlamiyorum.. ben genelikle her actigim konuda normal yorum yapiyorum.. ama bazi insanlar varki resmen ortami yada baskalarin sinirini bozmak icin ellinden geleni yapiyolar. Resmen dalga gecenler var.. bence o dalga edenlere bi uyari yapin.. Insanca bisey sorduk surda. Illa dalga gecmek biriyle ayip bisey degilmi? M

Ben suda kaynatiyordum.. herkez herseyi bilmeki zorunda

neden kısır peki:)) çok ta mantıklı bir tercih değil gibi diyet için

Sen şimdi kısır yapmasını bilmiyorsun yani öyle mi?

Neden peki PabucumunNicki

Kim kimle dalga geçiyor anlamadım ya...

Kisir diyeti ile zayiflamsk mumkunmudur

Bibi ekmekle bulgur yenir mi allasen Bulgur yiyorsan ekmek yok, ekmek yiyorsan bulgur yok, ekmek bulamazsan pasta ye

Gucten dusersin olmaz kk ya ekmek yemeyenler giremez bi kere en buyuk etken bu.

Tek çeşit beslenme ile zayıflasan bile sonrasında daha hızlı kilo alımı yaşarsın, üstelik sağlıksız. Yağ, şeker, tuz azaltımı ve yeme düzeni ile her şeyden yiyerek zayıflayabiliyor insan, yeter ki iradesine sahip çıkabilsin. Böyle şok diyetlerle kendinizi hırpalamaktan başka bir şey yapmıyorsunuz.

Yo ciddiyim diyormusum Napalim kiz eglensin azcik

Yani?

Bak zayıflayamazsam bulurum seni yanında da ekmek yemem

ok asude_bahar

Bibi seni kibledim tarif verdim neden bilmesin bilir konuyu saptirma lutfen ay banlaninda bitin ya.

Ama hala kilolu

canım ben ideal kilomdayım ya 165 e 59 fena değil yani

3 kaşık bulgur bol yeşillikle yiyebilirsin, neden yiyemeyesin, birde esmer bulgur olursa harika olur. Hatta bol tereyağli içli köfte bile yiyin diyor kadın, yeterki abartmayın choccywhoccydoodah

resmen canım çekti çok severim bayılırım bir zamanlar ilk oğlumdan sonra doğum kilolarını kalın bulgur yeşil mercimek haşlayıp içine yeşillik filan koyup salata yiyerek vermiştim... ama sporda yapıyordum yeşil mercimekte protein olduğu için diyette önerilir bence bu da olabilir hatta ne zamandır kilo vermek istiyorum ama bir türlü istikrar tutturamadım gitmiyor yapamıyorum yapsam ne güzel olur size bir püf noktası vereyim fazlaca haşlayıp yiyeceğiniz kadarı tabağınıza koyup üzerine yeşillikleri ekleyip yiyebilirsiniz bol bul biber ve limonla harika gider...

Yok denemedim ama mumkundur bence ekmeksiz zayiflanmaz ama. M

Araştırdım Safiye Soyman bu diyetle zayıflamış

Ben bayilirim kisira. Hamile olduğum için azalttim. Tum yiyecekleri kisitlastim Doğumdan sora valla ne varsa yiycem acliktan ölüyorum.:) kilo mili bakmicam annemin yaptigi mercimekli mantiyi ozledim kisiri özledim ne varsa tüm yemeklerimi özledim ama yok işte: ( doğumdan sora doyasiyla yiycem az kaldi sabrediyom dişini sikiyom simdilik

Nerde zayıflamış en son gördüğümde aynıydı

Hahahaha Birde ceyrek altın desen mahalle gününe dönecek Yanık kilotlu çorapta koksun mu

Bir leğen kısırı yiyen @chess e sormak lazım diye düşünüyorum Kısır diyeti derken hani bu benim ayıla bayıla yediğim bulgurla yapılan kısır mı? Ona göre araştıracağımda :)

Yaninda ekmekle ayda 10 kilo garanti.

Ooo kısır diyeti varsa sınırsız kısırsa ben yapayım bayılırım tabi 120 kiloyken 150 kilo olamayalım da

ben yapim bu diyeti bari

Iki karbonhidrat bir yag goturuyor.

Somun ekmek onemli firin varmi yakinda.

Allah islah etsin. Insanca bisey sorduk bunun uzerine dalga gectigimi sanmalariniz cok ayip.

Bol yağlı olursa neden olmasın Ben mantı diyeti yapıyorum

Pelo cnm bu diyetti nasil uygulanicak? Yani sadece bulgur salatasi yesem bi kac hafta sadece ekmekle olurmu

Ayy kokmasın

Hanımlar, uyarıyı yinelettirmeyin bana, üsluplara dikkat, geyikte, dalga geçmekte yok. M maviboncugumm bu diyeti kimden duydunuz? Kilo aldırmayan bol yeşillik ve domates rendesiyle yapılan diyet kısır tarifi duydum ama kısır diyeti diye birşey duymadım, kısırla diyet sağlıklı olmaz, kaç kilo fazlalığınız var bilmiyorum ama bol su içerek, dengeli ve sağlıklı beslenerek, ağır yağlı, kızartma, hamur işlerini keserek ve elbette sporla daha sağlıklı kilo verirsiniz.

o nasıl diyet öyle

Manti diyeti olsa bi günde bi tepsi mercimekli mantiyi bitirirdim valla

Sakin olun geyikte yapmayın.

Manti diyetiyle birlesince muazzam oluyor

Kısır gaz yapar diye biliyordum, yağ da yakarmış, kas da yaparmış öğrenmiş oldum. tişikirlir...

Yahu bulgur zaten karbonhidrat değil mi birde yanında ekmek mi

Islattigin bulgur derken. Bulguru ilk once suda kaynatmiyormuyuz cnm

yap yap iyice dobişko olursun

Sadece karbonhidrata dayalı bir diyetle yağ değil, kas kaybedersiniz. Proteinsiz olmazz

Faikle de ayrıldılar yaw. sebep gaz mıydı ki

Ayrıldılar diye duymuştum bi ara.

Ekmeksiz yemek istiyorum. Gercekten mumkunmu? Denedinizmi

Sogani yagda kavur salcasinida koy tuz karabiber pulbiberi koy onceden islattigin bulgura kat. Firindan somun ekmek al ikiye kes arasina kisiri koy domates salatalik unutma. Gunde 4 ogun yeter ara ogunler ise bulgur pilavi ye.

Oyle bi diyet varmis M

Ne dalgasi ya PabucumunNicki

KIzz bi ara cok zayifladi safiye cnm haha

Ya asude sende mi ben yapayım valla bunları

Tek bir şeyi yiyerek kısa vadede belki kilo verirsiniz ama sonradan normal düzene döndüğünüzde fazlasıyla geri almanız muhtemel. Ayrıca kısır düşük kalorili bir besin değil ki. Karatay diyeti yaptım, güzel kilo verdim halada aynı beslenme şekliyle devam ediyorum, onda bile doyana kadar yemek esasken, bulgur 3 kaşıkla sınırlı ve her gün yenmiyor. Hemde bolca zeytinyağı, tereyağı tüketilirken. Karatay diyetini bir araştırin derim

Kaynar su dok uzerine yeter cay demler gibi cayda onemli bak kisir caysiz olmaz.

Suzerken suzgecten kacarlar zeka gibi Allah korusun lavabonun deliginden kactimi yakalayamazsin

Bu tarz dıyetlerle yapılan zayıflama kalıcı olur mu ki hadı bıkac hafta ksır yıyıp durdun, omur boyu kısır yıcek degılsın ya o verdıgın kıloları gerı alırsın. Boyle tektip beslenmeyle dıyet yapmayın. Dogru durust bır lıste oluşturup, spor yapın.

YOK ZAYIFLATMAZ AMA İYİ SÜT YAPIYOR

Bak odaha güzelmiş kısır üstüne de pasta

Safiye Soyman zayıflamış mı?Ne zamaaann

Ben kisir yesem canan karataydan sopa yiycem valla ne kisir yok ekmek yok hee

Hadi ya gercektenmi? Ben once bulguru suda kaynicagini sandim ilk kez duydum

Google a yazsana bacım kısır diyeti diye. Burda kafa bulmuş millet senle