ah canım yaa kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş.. allah yardımcımız olsun.. en sinir olduğum şeyse ayy kemiklerin sayılıyor ayy ne kadar zayıfsın ayy biraz kilo alsana.. sinirden geberiyorum alabilsem alacam zaten kardeşim.. etrafın lafına bakmak istemiyorum ama kafam takılıyo haliyle.. G

onuda düşündüm canım ama şuan hala emziriyorum bebeğim var bir buçuk yaşında.. daha sonra belki... ama onunda çare olacağına umut bağlayamıyorum ki.. hayal kırıklığı oluyo. teraziye çıkmaya utanıyorum G

tatlım mesele orda zaten.. her bulduğumu yerim demişsin ya.. her bulduğumu yiyorum ama alamıyorum.. sorunum da bu zaten yediğim halde alamıyorum..

şöyle boy ile kiloyu kıyaslayınca normal gibi görünüyor ama kişiden kişiye değişiyor demekki.. bu zayıflık yüzünden neler neler yapmadım zamanında bi bilseniz.. okula giderken haliyle etek kısa bacaklar çöp gibi.. iki külotlu çorabı üst üste giyerdim.. içimde hep badi olurdu yaz kış böyle.. kötü bi durum kemiklerimde iri sanırım hoş olmuyo görüntüm.. . push ; G

bende 5 10 arası almak ıstıyorum olacak ınsallah :13:

canim yanlis hatirlamiyorsam bebe biskuvisi ile mama yapip yemen lazim her gun yatmadan once, sanirim o sekilde kilo alabilen arkadaslar olmustu kilo almak isteyenlerin topigine bir goz at istersen onlar her gun ne yediklerini yaziyorlardi hem sana da fikir olur bu arada cok kiskandim seninki gibi bir metabolizmam olmasi icin neler vermezdim P

uf kizlar ya bu sorun bendede var biturlu kilo alamiyorum 163 boyundayim 43 kilo lutfen biseyler soyleyin kilolu bayanlar bende senin gibi olsam keske der ama ben kilo almak istiyorum ya Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

aynen katılyorum cnm G

Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar dilerim:)

aynı bende sen gibiyim 163 falan boy ve bende 45 kiloyum ama alamıyorum bazıları çok iyisin alma diyo bazıları zayıfsın diyo bende bi 5 kilo almak istiyorum.. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

arkadaşlar bende yıllardır o kadar çok şey denedim ki kilo almak için yalnız belli bi süre yaptıktan sonra sıkılıp bıraktım hep. yatmadan önce bebe bisküvisi yeme olayı işe yarıyor kesinlikle 10 gün falan yedim farkı hissettim şimdi düzenli yemesemde arada bir yapıorum. makarna hikaye bence boşa kendiniz yormayın bitkisel ilaçlarda hiçbi işe yaramıo G

cnm ya ben su bebe bıskuwısını denıcem bı bakıcam olcakmı dıye ınsallah bu kez olur TrulyScrumptious crazy cat

benım arkdsımda cok zayıf evlenırsen alırsın dıolardı evlendı ıkı tane cocu var cocukları 5 7 yaslarında ama arkdsım aynı kıloda tam tersı bıraz daha verdı bunyeden bunyeye gore degısır canım ama zayıflıkda kotu bısey tabı kendını zorla mıdenı buyutursen ıstahın acıkır yemek ıhtıyacın cogalır inş ıstedıgın kıloya ulasırsın

Siteye evlilik hazırlıklarıyla alakalı üye olmuştum. Bu konuyu tesadüfen gördüm. 25 yaşındayım. 1,67 boy 45 kiloyum. Yıllarca denemediğim şey kalmadı. Türkiye ve Avrupa'daki ilaç, vitamin, besin desteği vs. Baktım olmuyor bitkisel ürünleri denedim. TV'de önerilenlerden nette kıytırık sitelere reklam verenlere kadar hepsini denedim yine olmadı. Bir gün bir arkadaşıma gitmiştim. Onun da yengesi orayadaydı. Kilodan konu açılınca şuan tamamen normal olduğu tedavi gördüğünü ve 15 kilo aldığını söyledi. Hemen doktorun iletişim bilgilerini istedim. Ertesi gün profesörü aradım. Şimdiye kadar ne yaptıysam kilo alamadığımı, artık kaybedecek paramın ve zamanımın olmadığını, eğer gerçekten işe yarayacaksa gelmek istediğimi söyledi. Mutlaka gel dedi. Gittim. Tahliller, detaylı tetkikler falan derken fizyolojik olarak bir sağlık problemim çıkmadı. Tedaviye başladık. Ben önce tam tersine daha da kilo vermeye başladım. Sonra doktor beni toparlamaya başladıkça kusmalarım başladı. Meğer benim sorunum psikolojikmiş. Haftada bir Cerrahpaşaya gidip gelmeye başladım ve şuan yeni yeni düzeliyorum. Benden sonra aynı doktora 2 kişiyi gönderdim. Biri istediği gibi kilo aldı, diğeri de istediği gibi kilo verdi :) Eğer kilo almak isteyip de alamıyorsanız önce fizyolojik nedenleri araştırılmalı... T

kilo almak istiyorum ama tabıkı alamıyorumm F

az önce okudum o topiği.. derdim yarışma falan değil de ah biraz alabilsem.. yarışmada sonuncu olmaya razıyım canım.. yardımlarını bekliyecem.. sürekli bakıyorum bu sayfaya fikir veren olursa diye TrulyScrumptious crazy cat

kilo almak için yatmadan önce yiyoruz gerçi buda sağlıksız kalbe iyi gelmiyormuşş... kalp zorlanıyormuş doğumda aldıklarım gitmeseydi keşke... I

merhaba bende 1,72 yim kilom 69 ama liseye giderken çok zayıftım kürdan gibiydim sonra annem bana balık yağı içirdi ve benim iştahım açıldı.. kilo almaya başladım hatta vücudumda çatlaklar oluştu. ben bunu 1 sene içtim. normal bi kiloya ulaştım aşırı zayıflıktan çıktım. üniv. de de zayıf denebilcek kilodaydım.. evlendikten sonra kilom 77 ye yaklaştı ve bende tamam dedim 2,5 aydır diyet yapıyorum. evet yazdıklarınızı hayretle okuyorum kilo alamamakda bir problemmiş. kilo alamamak biraz da strese bağlı bişey diye düşünüyorum vesveseli stresli insanlar genelde zayıf oluyolar bilmiyorum sizdeki durumu ama öyle olsa çözüm arardınız. ben size balık yağını tavsiye ederim.. kolay gelsin..

bende uzm alaım ozaman cnm bende kansızlıkta war :18: ewet mama bıraz mıde bulandırıcı ama napalım mecbur ınsallah alıcaz kılo ben 5 kıloyada razyım walla Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

ben de yıllardır kemiklerin sayılıyo diye eleştirilip hala kendini iyi hissedenlerdenim... eskiden profesyonel sporcuydum, kilom tam olması gerektiği gibiydi, sonra üniversiteyi kazanınca ara vermek zorunda kaldım ve kilo vermeye başladım. bi ara yaz tatilinde iki ay herşey dahil bi otelde kalmıştım ve o kadar yüzmeme ve hareket etmeme rağmen yaklaşık 13-14 kilo aldım... tatil bittiğinde herkesin suratındaki şaşkın ifadeyle kilo aldığımı farkettim ve en kötüsü bilinçsizce kilo aldığım için belimde ve kalçamda çok fazla çatlak oluşmasıydı. diyetisyen bi arkadaşımla nasıl kilo aldığım üzerine konuştuğumuzda gün boyunca susuz kaldığımda içtiğim taze ve konsantre meyve suları nedeniyle kilo aldığım ortaya çıktı. kilo vermek içinse tam tersini uyguladım, aynı şeyleri yemeye devam ettim ama 3 ay boyunca su dışında hiçbir sıvı tüketmedim. 3 ay sonunda da 16 kilo vermiştim... ve yine zayıftımmm... :))) bilinçsizce alınan ve verilen kiloların iç organlarımıza ve cildimize verdiği zararı es geçmemek lazım. kesinlikle spor yapmanızı ve DENGELİ beslenmenizi öneriyorum. amacımız güzel olmaksa kilolu ve sarkık bi vücut yerine dolgun ama sıkı bi vücudu tercih ederiz heralde. A

Kızlar tüm sayfaları okumadım son yazılana göre cevap yazıyorum. Bende kilo alma yarışmasındayım ve nasıl kilo aldığımı söyleyeyim. Sadece ama sadece yatmadan önce yediklerim bana kilo aldırdı. Önceden hiç umudum olmadığı için uğraşmıyodum yemekle filan yatmadan önce. Ama şimdi almaya başlayınca moralim düzeldi ve çok şükür düzenli kilo alıyorum haftada yarım kilo filan ulaşmak istediğim kiloya 1,5 kilom kaldı. Sabah normal kahvaltı herkes kadar. Öğlen evde akşamdan ne varsa sebze yemeği, dolma, makarna filan ne varsa yani tek çeşit. Akşam yemeği az yiyorum oğlumdan dolayı sofrada oturtmuyo beni ya çişi gelir ya su ister. Ama yatmadan önce mutlaka 2 adet dankek çikolatalım+1 muz yada 1 tabak makarna +muz yada yine çikolatalım bunun gibi şeyler yiyorum. Dankek çikolatalımın 2 tanesi 520 kalori ufacıklar hemen yiyorsunuz. Ben daha önce sizin mamayla 1,5 kilo aldım ama sonra midem bulandı yiyemedim nerdeyse aynı kaloriye denk geliyor. Neyse çok yazdım ben böyle alıyorum inş. hepiniz alırsınız. Şuandada çok kilolu değilim :) 46,5 ama olsun nişanlıyken 38 kiloydum halimi düşünün artık 4 aylık hamileyken 41,5 kiloydum çok şükür yani şuandaki halime. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

bende çok güzel bir kilon var zayıf değilsin incesin.. herkes sen gibi olmak ister ama memnun değilsen sen bilirsin tabiki. düzensiz yedğini düşünüyorum ben. birgün çok yerken diğer gün az yersen kilo alamazsın. tatlı çok tüket sık acıkmana neden oluyor. tahin pekmez baya besleyici. tereyağı, bal.. oho ben okadar ince olsam her bulduğumu yerim :)

kızlar ben zayıf değilim, tam tersi zayıflamaya çalışıyom ama bir arkadaşım denemişti. Bu bebe bisküvileri oluyo ya onlardan yiyordu sütle pekmezle gerçekten çok işe yaramıştı, sizlerle paylaşmak istedim

inşşşallahhhhhh

ayrıca eczanelerde satılan bıtkısel seylerdende faydalanabılırsın gwencooper Broken Hearted

saol tawsıyen ıcın cnm belkıde cok yemedıgımız ıcın alamıyoruz dogruudur ama ben arkadaslarımın yedıgının 2 katını yıorum onlar ceyrek ekmek yyıp kılo alırken ben fazlasını yıyıp alamıyorum ıste bunyeler farklı tabı hayırlısı olsun :2:

genelde çikolata tarzı yiyecekleri yemekten sonra tv izlerken yiyiyodum bide yatmadan önce yiyeyim belki faydası olur :))) . push ;

bende hemen hemen aynı boy ve kilodayım kimisi cok zayıfsın kimisi iyisin diyor ama herseyden once kendini iyi hissetmek ben suan memnunum kilomdan 3-4 kilo alsam fena daolmaz ama asırı bir zayıflık yok ne yapsamda alamıyorum kilo artık bıraktım bakarsın almaya calısırım derken onune gecemem kiloların sonra diye korkuyorumda G

üzüm konusunda emin konuşuyorum canım birçok kişi tanıyorum üzümle kansızlığı yenen.. hiç o ufak şişeli kan ilaçlarından içme.. üzüm birebir.. ama yerken çekirdeğini diri diri yutma çiğne iyice.. asıl kan meselesi çekirdeğindeymiş.. alışkanlık haline getir cebinde gezdir.. aklına geldi at ağzına.. öyle kaseye doldurup getirince yenmiyo canım tatlı olunca kesiyo.. ama aklına geldikçe bi kaç tane atarsan ağzına daha verimli olur.. hatta benim arkadaşım giydiği kıyafetlerin ceblerine sırayla doldururdu.. pardüseye ceketine eteğinin pantolonun ceplerine falan.. inanırmısın kan seviyesi 7 nokta civarıydı şuan 12 ye yükseldi... benim seviyem de 11 civarı biraz düşük ama zayıflığı yenebilirsem otomatiktan düzene girermiş... allah yardımcımız olsun.. üzümü erteleme canım G

ah canım yaa sen ne diyorsun keşke alsam da engel olamasam... iradeliyimdir engel olurum ama zayıflığa irade kar etmiyor.. yıllarca makarna ye ye dediler yıllarca hep yedim sık sık.. şimdide makarnanın kilo yapmadığı bilimsel açıklanmış. talihe bak.. zayıf geldim zayıf gidecem sanırım.. G

arkadaşlar eminim içinizde bana kızanlarınız çoktur. özellikle kilolu bayanlar.. biz zayıflamaya çalışıyoruz sen ne diyorsun diyenlerinizi duyar gibiyim.. ama şunuda unutmayın arkadaşlar zayıflıkda kilolu olmak kadar problem.. üsütnüze giydiğiniz hiç bişey yakışmaz.. sürekli çevreden baskı. ayyy ne kadar zayıfsın demeleri.. teraziye çıkmaya utanan bir durumunuz olsa... sürekli şu yorumları alırdım çevremden.. aman kiloyu napcan zayıf ol en iyisi nasıl olsa evlenince alırsın yok hamile kalınca alırsın emzirirken alırsın... bunların hepsi yalan.. hep umutla bekledim ama olmadı alamadım.. şuan 53 kiloyum boyum 172.. manken gibisin yakıştırmalarına gülüp geçiyorum çünkü mankenlik marifet değil.. normal olabilmek marifet.. evlendim hamile kaldım emzirdim olmadı.. hala aynı kilomdayım.. hamile iken 9 kilo almıştım doğumda gitti hepsi. aynı kiloma düştüm.. bekarken ki kadar takmıyorum kafama ama hala içimde umut kilo almak... doktora bile gittim.. inanın doktor önemsemedi başından savuşturdu gibi hissettim.. alırsın çok ye dedi geçti.. iyide kardeşim çok yesemde almıyorum. iştahım iyidir sofrada da normal biri kadar yerim.. kalorili şeyler hamurişleri eksik etmem evimde ama nedense alamıyorum.. bilgisi olan tecrübesi olanlardan yardım bekliyorum.. kilo almak istiyorum.. tombul değil tabiki normal olmak isityorum.. S _sushico_

cnm burda hepımızın durumu aynı sende mamayı dene ınsallah olacak bu kez G

bende kılo almak ıstıyorum yaaa( boyum 163 kılom 45 bı turlu alamıyorum yaa G

belli bir sınırı yoktu arkadaşımın.. sonuçta bitki ne zararı olabilirki.. ama şeker gibi bi hastalığın yoksa tabi.. fakat çekirdeklerini iyice çiğnemeyi unutma.. hem öyle sabırla yiyip beklemek gereken bi durum değil.. çok kısa sürede aldı sonucunu.. yavaş yavaş kan değerlerinin yükseldiğini gördükçe sevinçten yemeye devam etti.. ahh bide pekmez içebilsek.. tahinle karıştırıp yiyorum bazen ama düzenli olarak yemek lazım.. eşim sürekli pekmez yer içer çok sever.. kan değerleri normalden yüksek çıktı..:) son iki aydır kan veriyor.. fazlasıda zarar demekki kanın.. üzüm ve pekmez olayını dene.. ne kaybedersin.. ben bunu bilir bunu söylerim.. üzüm en şifalı kan ilacıdır.. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

canım mideni büyüt demişsin ama tıkandıktan sonra mide napsın almıyo ki... tatlı yiyorum genelde hamurişi desen çok severim ama olmuyo. kapasitesi bu demekki midenin olmuyor.. çok iyisin idealsin diyenler birde normalsin deseler.. demezler çünkü normal değilim G

ben de ballı süt, yoğurt ve pekmezin faydasını çok gördüm ve 3 kilo aldım 15günde... ama aslında herşeyden önce azmetmek gerekiyor canım O

yazını dikkatle okudum canım ilgine teşekkür ederim.. bu pop kek doğrumu acaba.. bende çok severim sık sık yerim ama tabi bi niyetle yemedim yani belli bir sınıra koymadım.. ama gerçekten haklı olabilirsin.. her gece yemeyi düşünüyorum.. eğer bu kilonun gayesi kaloriden geçiyorsa ben de gidicem o kalorinin peşinden.. bu arada makarna gerçekten hikayeymiş bi makarna hastası olarak kilo yapsa bana yapardı ama alakası yok.. G

2 gündür mamayı yiyorum biraz içimi bulandırıyor ama mecbur yiyorum.. şimdiden bişey diyemem elbette ama gerçekten iştahım baya açıldı.. ekmeğe yüklenmek çok doğru değil bence.. çünkü ana öğünlerde ekmeği çok yemek ara öğünleri yapmamıza engel oluyo. tıka basa dolu mideye ara öğün olmuyor.. bir iki dilim ekmek yiyip ara öğünleri mutlaka yapmak lazım.. uzmanlarda doğruluyor.. çok ekmek yemek kilo aldırmazmış arkadaşlar.. ceviz badem gibi kuruyemişler ara öğünlerin vazgeçilmezi olmalıymış.. çok umut verici olmasın ama bi arkadaşım kuru üzümle kilo aldı.. çok zayıftı doktor tavsiye etmiş.. cebinde hep kuru üzümle gezer oldu.. ne zaman aklına gelse atardı ağzına.. kansızlığada çok faydası olduğu için hem kansızlığı düzeldi hemde baya kilo aldı 10 kilo civarıydı sanırım.. yalnız her üzüm aynı değerde değil.. çekirdekli siyah üzüm.. tavsiye ederim arkadaşlar E ebruli80

canım ya doğrumu acaba bu mama... ne bileyim umutla denediğim herşey hüsran oluyor.. buda öyle olursa... G

Allahallah triod hormonu fazla salgılanıyor olmasın sende. Benimki iştahsızlıktan. Birkaç defa besin zehirlenmesi yaşadım herhalde ondan :)) TrulyScrumptious crazy cat

Kızlarr canlarımm bende almalıyım kiloo yardım edin banada ne olurr M

canım öyle düşünme benim ki gibi metabolizma da iyi değil.. zaten zayıfım bide kilo vermemek için çırpındığını düşünsene.. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

onuda denedim canım.. maşallah bu zayıflık bana denemedik şey bırakmamış ama nafile.. balık yağı kapsüllerini içtim hemde çook.. ama tık yok hala.. G

bünye meselesi işte tatlım birazda metabolizma.. bazıları der ya ayy su içsem yarıyo diye sinir olurum haa:) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

dogru tabi ki canim bebe biskuvisi en besleyici biskuvi icinde hersey var. bak topikte soyle yazmislar gece 20-24 tane bebe biskuvisine 1 bardak sicak sut, 1 yemek kasigi bal veya pekmez koyup mama yapip yiyeceksin kilo alan arkadaslar demisler ki asil kilo aldiran bu mama oldu... bence gayet mantikli, husrana ugrayacagini kesinlikle dusunmuyorum onca kisiye yaradiysa sana da yarar canim.. kolay gelsin gelismelerden haberdar edersin bizi, birkac hafta dene bakalim. tabi diger ogunleri de aksatma, ara ogun olarak da ceviz/badem ye. yani kilo alacagim diye illa fastfood tuketmek zorunda degilsin saglikli yaglar bu findik fistik ceviz hem protein deposu, saglikla kilo alirsin sen de. o topiklere de goz atmaya devam edersin, hatta kilo alma yarismasina da katilabilirsin o grupta hem herkesin ne yedigini gorme firsatin olur hergun paylasim oldugu icin... onlardan da daha cok fikir alabilirsin kim ne yapiyor ne kadar kilo aldi takip eder begendiklerini uygularsin iyi olmaz mi? :) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

umarım olur bu kez bende ole yapıcam kılo alırsam yazıcam buraya kesın we dua edıcem bu yontemı bulana G

hic senin yerinde olmadigim icin bilemiyorum tabi, ama sabah aksam cikolata ile beslenip kilo almasaydim heralde dunyanin en mutlu insani olurdum gibi bir dusunce olustu su yazdigini okuyunca TrulyScrumptious crazy cat

53 kilo cok zayıf degil ama o boya en az 60 olmak gerekiyor bunu nerden mi biliyorum cunku bende 1,72 boyundayım ve ben 45 kiloydum... eşim, tabii o zaman sevgilimdi bana spora gitmyei onerdi... Herkes cok gulmustu kilo almak icin spora mı gidilir diye ama ben hayatımda ilk kilomu orda aldım, Ilk defa 50 olmustum, derken 53... Sonra sporu bıraktım, araya evlilik girdi, ve biz neredeyse her aksam saat 1 den sonra dısarı cıkar ya kumpir, ya waffle, ya kebap yer, 3 - 4 gibi eve doner yatardık. 1 sene sonrasında baktım ki 60 olmusum ve azıcık gobek yapma yolunda ilerliyormusum... Eşimden uyarı aldıgım ay spora baslıycaktım ki, bu sefer gobek eritmek iicn :) hamile kalmısım... dogumuma 1, 5 ay var bakalım sonrasında ne olucak. Su anki halimde ise sadece gobegim kocaman oldu. Kollarım, bacaklarım hala normal. Benimde sana tavsiyem once spor. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

bende kilo almak istiyorum özelikle yüz bölgesinde... insan uğraştıkça üzerine düştükçe olmuyor... ama mamayı denememiştim bende bir deneyeyimm :)

cok saol cnm tawsıyen we ilgin ıcın pekı gunde ne kadar yemek gerek en az? Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

ben doktorada gittim 6 ay sürdü ama boşa hiçbi faydasını görmedm kızlaaaaaaaarr lütfen yardm edin:-( . push ;

tamam canım denımcem onuda :) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

mamaya ikna oldum canım cevabın gayet ikna edici teşekkür ederim.. eşime anlattım mantıklı diyor.. bir buçuk yaşında bebeğim var onada yapıyorum zaten.. bolca yapar birlikte yeriz artık ana oğul... :) tekrar teşekkür ederim