İsveç Şurubu Formülü Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnç sağlayan hücre yenileme özelliği ile yaşlanmayı geciktirerek uzun ve sağlıklı yaşama, güzelliğe katkıda bulunan ünlü İsveç Şurubu Suna Dumankaya formülü ilesizlerle : Malzemeler: 6,5 gr. Melek Otu 7 gr. Mira 5,5 gr. Çedvar 3,5 gr. Centinyane 1 gr. Besbase 10 gr. Sarı sabır 1 gr. Safran 9 gr. Revent Kökü 2 gr. Domuz dikeni 1 gr. Sinameki 5 gr. Kakule 1 gr. Tarçın 10 gr. Kudret helvası 1 gr. Anason 1 gr. Kafur Yukarıdaki tüm malzemeler 1 kg Konyak veya Elma Sirkesi ile karıştırılır. ağzı kapalı cam bir şişede 2 hafta ılık ortamda bekletilir. Her gün çalkalanmalı ve ince bir süzgeçten 2 kere süzülerek koyu renkli cam şişsede muhafaza edilmelidir. Bu şurup bekledikçe faydası daha güçlü olur. Kullanım Şekli: Her sabah kahvaltıdan önce, 1 çorba kaşığı içilir. İstenirse 1 çay bardağı suya yada salatalarda sos olarak sızma zeytinyağı ile karıştırılabilir. İsveç Şurubu Hangi Rahatsızlıklara Ne Ölçüde Kullanılır? -Mide krampları: 1-2 yemek kaşığı içilebilir. Su ile inceltilebilir. -Mide ve bağırsak gazlarında: Rezene çayına 2-3 tatlı kaşığı eklenip içilebilir. -Romatizma ağrıları: Günde 3-4 kez 1 tatlı kaşığı şurup bitki çaylarına eklenip içilir. Ayrıca bu şurup ile ağrılı yerlere friksiyonlar yapılabilir. -Uykusuzluğa: Yatmadan yarım saat önce melisa çayı veya ıhlamura 1 tatlı kaşığı eklenip içilir. -Gırtlak, yutak, diş eti çekilmesi ve kanamasında: Çok başarılı olunan bu rahatsızlıkta ağza bir miktar şurup alınıp ağzın içinde mümkün olduğunca dolaştırılır. Biraz su alınıp gargara yapılır ve tükrülür. Bu tedavi diş etlerini sağlıklı tutmak istiyenler tarafından da uygulanabilir. Ancak şurup dişleri sarartabileceğinden gargaradan yarım saat sonra dişler fırçalanabilir. Ancak sadece ağızda bir küçük yudum ile gargara yapılabilir. Bir pamuk ile dişeti üzerine kompres yapılmaz. -Dudak uçukları, çatlaklar, iltihaplı sivilceler: Sık sık şurupla nemlendirilirse ve kompres uygulanırsa gelişemeden kaybolurlar. -Akıntılı nezlelerde: 1/5 oranında su ile inceltilen şurup buruna çekildiğinde akıntı durur ve tıkalı burun açılır. -Basit yanık ve güneş yanıklarında: Sık sık şurup ile kompres yapılırsa acı diner, deri su toplamaz. -El-ayak burkulmalarında veya çarpmalarında oluşan şişlikler: İrice bir pamuğa dökülerek şurup ile yapılan kompresler şişliği ve acıyı alır. -Arı, böcek sokmalarında: Gereken bölgeye yapılan kompres acıyı, kızartıyı alır. Önceden sürüldüğünde ise sivri sinekler size yaklaşmaz. -Nasırlarda: El ve ayak nasırına 3-4 gün boyunca canlı tutulan kompresler nasırı düşürür. Çocuklar ve Hamilelerin kullanmaması uygun olur. Etiketler: Sağlık Reçeteleri yaren_76

Saçkırana sarmısak iyi gelir 15 yıldır saçkıran hastasıyım. Saçımın ve sakallarımın arasında boşluklar var. Ne yapmamı önerirsiniz? Bir kahve fincanı eritilmiş domuz yağını ve bir kahve fincanı ezilmiş sarmısağı karıştırın. Problemli bölgelerinize masaj yaparak sürün. Ardından streç filmle kaplayıp sıcak havlu sarın. Ardından saçınızı yıkayın. Bu uygulamayı 8 hafta boyunca düzenli olarak tekrarlayın. Çikolatadan uzak durun! Yüzümdeki sivilcelerden nasıl kurtulabilirim? Bir tutam sarı kantaronu 200 gr. suda haşlayın. Bu suyla cildinizi yıkayın. Elde ettiğiniz posayı da kuruyana kadar cildinizde bekletin. Elma sirkesi, nişadır ve kilden eşit miktarda alıp karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp, 20 dakika bekletin. Yağlı yiyeceklerden, çikolata ve asitli içeceklerden uzak durun. Gözaltı torbalarımı hafifletmek için ne yapmalıyım? Uykusuzluk ve ödem göz altı torbalarının oluşmasına neden olabilir. Doktora danışmanızı tavsiye ederim. Bu arada; bir bağ maydanozu öğütüp içine 300 gr. süt koyun. Pişirin, süt yarıya geldiğinde süzüp balla tatlandırın. Karışımdan günde 5 kez bir çorba kaşığı için. Bir patatesi rendeleyip suyunu çıkarın. İçerisine badem yağı ve bir tatlı kaşığı kahve koyup tülbente sarıp bekletin. Bu tülbenti çaya batırıp sorunlu bölgelere kompres yapın. Kirpiklerimin uzaması için ne önerirsiniz? Bir kahve fincanı zeytin yağında, bir tutam ceviz içi ve fındığı benmari usulü eritin. Fındık ve ceviz kararınca yağı süzüp yatmadan önce pamukla kirpiklerinize sürün. yaren_76

Yağ banyosu, kuru deri için 50ml bademyağı veya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice karıştırılır. Banyodan sonra derinin üstünde kalan su elle sıyrılır ve kalan hafif yağ filmi masajla yedirilir. Süt-bal banyosu, kırışıklıklara karşı 2 bardak ılık sütte 2 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı bademyağı eklenir ve kapalı kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır. Kırışıklara karşı reçeteler 80g limon suyu, 30g havuç suyu ve 30g hıyar suyu iyice karıştırılır ve kırışık bölgelere kompres uygulanır. Avokado meyvesinin lapası, muzsuyu veya kavun suyu kompresleri uygulanabilir. 1''er tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış mayıs papatyası ve oğulotu , 2 bardak dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve kompresler uygulanır. Lavanta yağı, biberiye yağı ve gülyağı da cildi düzgünleştirir. Her gün bir kere, yağı alınmış sütle yüz yıkandığında, kırışıklar azalır. Bal-süt-tuz banyosu, kuru ve olgun deri için Banyo küveti doldurulurken 100g deniz tuzu serpiştirilir. Bu arada 1 litre sıcak sütte 250g çiçek balı eritilir ve banyo suyuna eklenir. Banyo suyu iyice karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır. Melisa - Aynısafa çiçeği banyosu, deriyi yatıştırıcı 3'er yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru bitki, kaynama derecesinde 1litre sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak duş alınır. yaren_76

Şifalı bitki banyoları Deriniz yağlıysa 150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse 150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler 1litre kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülerek banyo suyuna eklenir. Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli deri için 50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır, ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile fırçalanır. Elma sirkesi banyosu, yağlı cilt için 1⁄4 litre elma sirkesi banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra duş alınmaz, sirkeli su derinin üstünde kurumalıdır. Daha sonra, yağlı olmayan bir nemlendirici beden losyonu kullanılır. Banyo suyuna eklenen 8 damla lavanta yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici ve rahatlatıcı etki yapar. Lavanta yağı banyosu 1⁄4 litre elma sirkesi veya 1⁄4 litre krema , 8 damla lavanta yağı ile iyice karıştırılır, banyo suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır. Krema-lavanta banyosundan sonra ılık duş alınır. Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş alınmaz ve kurulanılmaz. Yağsız süt banyosu, kuru ve duyarlı deri için yağı alınmış 2 litre süt banyo suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır. Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe kurulanılır. Eğer deriye banyodan önce 2 yemek kaşığı zeytinyağı yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olacaktır. Banyo suyuna eklenen 1 bardak aynısafa çayı da deriyi yatıştırır. Yağ-süt banyosu, kuru deri için 1 bardak ılık süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı, kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir. Banyonun ardından sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır. yaren_76

sen yapıyor musu n peki bunları? eğer yapıyorsan yasını ve suan ki cilt durumunu gerçekten merak ettim açıkcası daylight Suna

yaren eline sağlık çook güzel bilgiler

Pamuk Gibi Elleriniz Olsun Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür. Bu esnada deri de değişir. Lavanta işte bu noktada imdadımıza yetişiyor. Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı etkin bir koruma sağlayarak, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur. Kuru ellere losyon Malzemeler: Limon suyu + zeytinyağı Hazırlanışı: Üç damla zeytinyağıyla bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı hemen ellerinize sürün. Yarım saat bekledikten sonra bir parça pamukla ellerinizi silin, ardından da yıkayın. Ne işe yarıyor: Limon suyundaki C vitamini ellerdeki lekeler üzerinde etkili, ayrıca ölü hücreler üzerinde peeling işlevi yapar. Maskenin içindeki zeytinyağı da kuruluğu giderir ve cildi yumuşatır. Ne zaman kullanmalı: Ellerinizin kuruduğunu hissettiğiniz her an kullanabilirsiniz. Örneğin, suyla uzun süre temas ettikten sonra. El maskesi Maskeyi uygulamadan önce bir süre ellerinizi ılık suda yumuşatın. Ardından tırnaklarınızı 5 dakika boyunca ılık zeytinyağı ve 1 çay kaşığı balın içinde bekletin. Sonra da zeytin yağla ellerinize ve parmaklarınıza masaj yapın yaren_76

BİTKİLERLE DOĞAL SAÇ BAKIMI Saç deriniz kuruyor ve kaşınıyor ise, başınızı elma sirkesiyle yıkayın. Elma sirkesi kaşıntınızın kesilmesine yardımcı olacak, kuruluğu da giderecektir. Saçınız sürekli karışıyor ve zor mu taranıyor? Herhangi bir saç kreminden çok az bir miktarı spreyli bir şişeye koyun. Su ekleyin ve iyice çalkalayarak kullanın. Kepekten korunmak için bal kullanın! Çeyrek bardak sıcak suda 1 kaşık balı eritin. Parmaklarınızla saç diplerinize masaj yaparak bu karışımı iyice yedirin. Daha sonra saçınızı yıkayıp durulayın. Farkı farkedeceksiniz Sıcak yağ tedavisi Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi zeytinyağı tedavisidir. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirin. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra bir türban gibi başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak, başın yağı iyice emmesini sağlayın. Sonra saçlarınızı yıkayarak, iyice durulayın. Bu bakım türü, özellikle çabuk kırılan saçlar için çok yararlıdır. Hintyağı tedavisi Yarım çay fincanı hintyağını ısıttıktan sonra baş derinizi ovarak saçınızın yağı emmesini sağlayın. Yavaş yavaş tarayacağınız saçlarınızı kaynar suya batırırıp sıktığınız havluyla sarın. Bu işlemi yaptıktan sonra yarım saat kadar bekleyip şampuanla yıkayın. Bu tedavi, fazla ince, çabuk kırılan, kuru saçlara iyi gelir. yaren_76

ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ Sabahları bir yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya koyarak içmeniz de hücre yenilenmesi açısından önemlidir. Gün içerisinde yeteri kadar su içmek vücuttaki toksinlerin ve yağların atılmasını kolaylaştırır. Melissa form çay ile 15 günde 5 kilo vermek artık çok kolay: Hazırlanışı: Bir su bardağı sıcak suya bir tatlı kaşığı dolusu konur. Ağzı kapalı 15 dakika demlenip içilir. Kullanılışı: Sabah öğle akşam genellikle yemeklerden yarım saat önce bir su bardağı çaydan içilir. Zayıflama yağı ise yemeklerden 20 dakika önce bir çay bardağı ılık-sıcak suya iki damla koyularak içilir. Hamilelerde ve emzirenlerde kullanılmaz. Tecrübeyle sabittir ki: 15 gün içinde yaklaşık 5 kilo verilir. Çayı ve yağı aldıktan sonra kesinlikle iştahınız kapanacak ve acıkmayacaksınız. Çünkü mekanizma olarak özellikle karın ve basen bölgesindeki yağları eriterek kan şekerini normal düzeye getirir. Böylece acıkma olayı olmayacaktır. Metabolizmayı dengeleyici olarak, kiloyu düzenleyen, kişiyi rahatlatan, sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olan bir çaydır. Genel metabolizma üzerinde dengeleyici etki yaparak kiloyu normalleştirir. Yağlanmaya yatkın olan ve zayıflamak isteyen kişilere uygun bir bitki çayıdır. Şartları zorlayıp yemek yemede ısrar etmeyin. Mümkünse günde en az yarım saat yürüyün. Sabahtan başlayarak En az 10 bardak ılık su için. yaren_76

b ukadının bi sığır iliği tarifi var saçlar için uygulayan var mı? B biranne54

DOMATES MASKESİ Domateste bulunan ve kırmızı rengi veren likopen maddesinin, bilinen en iyi antioksidandır. Ilık domates maskesinin cildi gergin tutar, kırışmayı önler. Domatesin içindeki likopen, yağ ve ısıyla etkisini artırır. Sabahları kahvaltıda soyulmuş ve zeytinyağı dökülmüş domates sağlık açısından çok faydalıdır. Salça ve ketçap da bol miktarda likopen içerir. Greyfurt, kuru kayısı ve karpuzda da likopen vardır ama içerdiği madde domates kadar yoğun değildir. Likopen, vücutta kansere neden olan serbest radikallerin dolaşımına engel olur, Alzheimer, osteoporoz ve deri hastalıklarını önlemede önemli rol oynar. Kuru Cilt Tipi: 1 tane domatesin kabuklarını soyup iyice ezerek suyunu çıkartın. Çıkan domates suyunun içine 1 kaşık zeytinyağı ve 1 kaşık kil ekleyin. Yüzünüze sürüp 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın. Yağlı Cilt Tipi: 1 çorba kaşığı taze domates suyu ile 1 çorba kaşığı kili iyice karıştırıp yüzünüze sürün. Kuruyuncaya kadar bekleyip ılık suyla yıkayın. yaren_76

yaren teşekkürler paylaştığın için. hemeroid ile ilgili yok edici bir formül yok mu? S

Meyvelerle Cilt Bakımı Armut Maskesi: Bir adet olgun armudu soyup cam bir kasenin içinde çatalla iyice ezin. kalın bir tabaka halinde yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi yıkayın. Armut maskesi cildi beslemek ve serinletmek, için ideal bir maskedir Ahududu Maskesi: Ahududu bol miktarda A vitamini içerdiği için cilde pürüzsüz ve kadife gibi bir görünüm kazandırır. Bir avuç dolusu ahududuyu cam bir kasenin içinde püre haleni gelene kadar ezin. Cildinizi temizledikten sonra ezilmiş ahududuyu cildinize uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra cildinizi yıkayın. Avokado Maskesi : Bir tane avokadonun kabuklarını soyup çatalla ezin. İçine yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tane çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Karıştırma sırasında içine üç yemek kaşığı zeytinyağını da yavaş yavaş ekleyin. Yüzünüze, boynunuza ve dekolte bölgenize bol miktarda sürüp yarım saat bekleyin daha sonra bu bölgeleri ılık su ile yıkayın. Kırışıklıklar ve özellikle kuru ciltler için etkili bir maskedir. Ayrıca avokadoyu lapa halinde de tek başına cildinize kompres yaparak uygulayabilirsiniz. Hem cilt bakımınızı yapmış hem de kırışıklıklarınızın kaybolmasına yardımcı olmuş olursunuz. Çilek Maskesi: Bir avuç dolusu çileği cam bir kasenin içinde püre haline gelene kadar çatal yardımı ile ezin ve yüzünüze sürün. 10 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. yaren_76

mevsime göre cilt maskeleri Şeftali Maskı Dörtte bir şeftali 1 tatlı kaşığı bal 1 kapsül C vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın. Çilek Maskı 2 adet çilek 1 adet yumurta akı 1 çorba kaşığı bal Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin. Elma Maskesi Yarım elma 1 tatlı kaşığı yulaf unu 1 tatlı kaşığı polen 1 kapsül E vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın. Siyah Üzüm Maskesi 3 adet siyah üzüm 1 çay kaşığı badem yağı Yarım yumurta akı 1 tatlı kaşığı süt tozu Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin. Armut Maskesi 1 adet armut 1 çorba kaşığı süzme yoğurt Yarım tatlı kaşığı bal Yarım tatlı kaşığı badem yağı Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin. Kiraz Maskesi 4 adet kiraz (çekirdeklerini çıkarıp ezin. 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı susam yağı Malzemeleri karıştırın. Haftada 1 kez cildinize uygulayın. 30 dakika bekletin. Kurudukça tekrarlayın. Avokado Dörtte bir avokadoyu rendeleyip krem haline getirin. 1 tatlı kaşığı susam yağı 1 tatlı kaşığı bal Çeyrek limon Karıştırın, 20 dakika bekletin. Ovarak çıkarın. Kavun Yarım Kavun 1 tatlı kaşığı polen çorba kaşığı süt tozu Tüm malzemeleri karıştırın, 20 dakika bekleyip yıkayın. Greyfurt Maskesi Çeyrek Greyfurt suyu 1 kahve fincanı maden suyu 1 çorba kaşığı elma yağı Karıştırın. Tülbenti bastırıp cildinizde kuruyana kadar bekleyin. yaren_76

MÜKEMMEL BİR CİLT SOMON Ne yapar: Cildin kurumasını engelleyerek, yumuşak bir dokuya sahip olmasını sağlar. Deri hücrelerinin su tutma kapasitesini artırarak taze ve dolgun bir görünüm verir. Doğal olarak, iyi nemlenmiş bir cilt daha sıkı görünür ve çizgilere, kırışıklıklara karşı daha dirençli olur. Cildi yumuşatan diğer yiyecekler: Sardalya, ketentohumu, ringa balığı. TOFU Ne yapar: Tofu ve soya fasulyesinden elde edilen diğer yiyecekler, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Ayrıca yaşınız kaç olursa olsun, cildi onararak daha güçlü ve esnek olmasını sağlıyor. Kalojen üretimini artıran diğer yiyecekler: Soya fasulyesi, soya sütü ve ketentohumu. KARPUZ Ne yapar: Cildin su tutma kapasitesini artırarak daha dolgun görünmesini sağlar, bu da ince kırışıklıkların daha az belirgin olması anlamına gelir. Cildin elastikiyetini ve sıklığını korumaya da yardımcı olur. Cildi nemlendiren diğer yiyecekler: Sarı, kırmızı- yeşil biber, marul ve salatalık. PAPAYA Ne yapar: Bu tropikal meyve, çarpmalar ve darbeler nedeniyle oluşabilecek morarmalara karşı cildin direncini artırır. Diyetinize bu yiyecekten ekleyerek, güneşe karşı vücudunuzun savunma sistemini de güçlendirebilirsiniz. Papaya; cildin bağışıklık sistemini güçlendirerek elastikiyetini ve genç görünümünü korumasına da yardımcı olur. Diğer anti-aging yiyecekler: Böğürtlen, portakal, kivi, ıspanak, biber, tatlı patates. BREZİLYA FISTIĞI Ne yapar: Protein açısından zengin bu besin, cildi güneşin ve sigaranın yaşlandırıcı etkilerine karşı korur. Üst ve alt katmanlarındaki su tutma kapasitesini artırarak, cildin nemli kalmasını sağlar ve sivilcelerin iyileşmesini hızlandırır. Cildi çevresel faktörlerden koruyan diğer yiyecekler: Ay çekirdeği, buğday özü, tam buğday ekmeği ve kabuklu deniz hayvanları. SÜT Ne yapar: Cilt yapısının ve hücrelerinin yenilenmesine, cildi destekleyen sinirlerin gelişimine yardımcı olur. İyi nemlenmiş ve sıkı bir cilt için gerekli olan su dengesinin korunmasında da önemli rol oynar. Sıkı ve nemli bir cilt için diğer yiyecekler: Yoğurt, ayran ve kalsiyum takviyeli soya sütü. ÇİLEK Ne yapar: Cildin kalojen ve elastin yapısını koruyarak, yaşlandıkça azalan sıkılığını ve elastikiyet kaybını hafifletir. Düzenli olarak çilek yemek; çarpmalar sonucu oluşabilecek morluklarla ve cilt yüzeyinde görünen ince damarlarla karşılaşma riskini azaltır. Çilek, aynı zamanda sigaraya ve çevresel kirliliğe karşı savaşma kapasitesi olan birkaç meyveden biridir. Cildin kalojen yapısını koruyan diğer besinler: Böğürtlen, portakal, kivi, ıspanak, kırmızı ve yeşil biber. TAM BUĞDAY MAKARNASI Ne yapar: İşlenmemiş buğdayla hazırlanan makarna, cilt hücreleri de dahil olmak üzere tüm hücreler için gerekli olan enerjiyi ve birçok metabolik işlemin devamlılığını sağlar. Enerji veren diğer yiyecekler: Tam tahıllardan yapılan kahvaltılıklar ve yulaf. . push ; yaren_76

Selülit İçin Ev Yapımı Yağ Kullanan arkadaşlarımda başarısına şahit olduğum bir tarif. Yaz yaklaştı paçalar tutuştu döneminizde benden de ufak bir yardım olsun :) Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı yarım tatlı kaşığı susam yağı 9-10 damla biberiye yağı 12 damla kekik 9 damla portakal yağı Hepsini karıştırıp banyodan önce selülitli bölgelere masaj yaparak iyice yedirin. Yarım saat kadar bekledikten sonra ipek bir kese veya normal bir kese ile selülitli bölge kızarıncaya kadar iyice keseleyin daha sonra sabunlanmadan ılık suyun altında duş alıp banyodan çıkın. Bu tarifi üç günde bir tekrarlayın. Etiketler: güzellik sırları yaren_76

Selülitten Kurtulun Malzemeler: 5 adet limon suyu 1 şişe bebe yağı 1 kutu aspirin Aspirinleri ezdikten sonra diğer malzemelerle karıştırılıp iyice çalkalanır. Masaj yaparak vücuda sürülür. Derideki portakal görüntüsünün yok olmasını sağlayacaktır. yaren_76

Maskeler ve Tonikler CILT TEMIZLIGI ICIN DOGAL YOLLARDAN YAPILAN ARINDIRICI MASKELER VE TONİKLER 1-KIRIŞIKLIKLARA SALATA MUCİZESİ Yarım salatalık , 1 yumurtanın beyazı, 2 yemek kaşığı mayonez, 1/2 bardak zeytinyağı. Salatalığı yıkayın ama kabuklarını soymayın. Ufak ufak doğrayıp püre haline getirin. Diğer malzemeler ile karıştırın. Sabah ve akşam yüzünüze sürerek birkaç dakika bekletin. Ilık su ve pamuk yardımıyla karışımı yüzünüzden temizleyin. En son olarakta cilt tipinize uygun nemlendiricinizi sürün. 2-KURU CİLTLERE MASKE Büyük bir tencerenin yarısına kadar su koyup, ocakta ısıtın. Kaynattığınız bu suyun üzerine ufak bir madeni kap oturtun. Bu kabın içine de 1 kaşık keten tohumu unu koyup, 2-3 misli su ile karıştararak hamur haline getirin. Daha sonra bu hamuru ılık halde yüzünüze uygulayın. Göz çevreniz hariç yüzünüz ve boynunuza sürün. Cildinizde 20 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın. Haftada bir kez banyodan sonra uygulayacağınız bu maske ile cildiniz daha yumuşak bir görünüm kazanacaktır. 3-NORMAL VE KURU CİLTLER İÇİN BESLEYİCİ ELMA MASKESİ Kabuğu soyulan bir elma, ince ince rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır. Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra ılık su ile durulanır. 4-YAĞLI CİLTLER İÇİN ÇÖKELEK MASKESİ 4 yemek kaşığı dolusu çökelek, 10 ml adaçayı, destile suyu, 10 ml gülsuyu, 1 kahve fincanı ılık süt mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak 30 dakika etkilemeye bırakılır. 5-YAĞLI CİLTLER İÇİN ZENCEFİL KOMPRESİ 1 bardak zeytinyağı hafifçe ısıtılır, 1 yemek kaşığı dolusu öğütülmüş zencefil yağa iyice karıştırılır ve 1-2 saat bekletilir. Bu karışımın emdirildiği bez parçaları yüze uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır. 6-KURU CİLTLER İÇİN BUĞDAY KIRMASI MASKESİ 100 gr kırılmış buğday, krem haline gelebilecek ölçüde zeytinyağı ile mikserde karıştırılır. Yüzde 15 dakika etkilemeye bırakılır. 7-OLGUN CİLTLER İÇİN HAVUÇ MASKESİ 1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı dolusu havuç suyu iyice karıştırılır. Yüze, boyuna ve dekolteye sürülerek, 20-30 dakika etkilemeye bırakılır. 8-YAĞLI CİLT İÇİN SALATALIK MASKESİ Soyulmuş salatalıktan kesilen 5 kalın dilim mikserde püre haline getirilir, 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağı, 1 yumurta sarısı iyice çırpılır ve hepsi mikserde iyice karıştırılır. Yüze ve boyuna uygulanarak, 45 dakika etkilemeye bırakılır. 9-KURU CİLTLER İÇİN AVOKADO MASKESİ Olgun bir avokado meyvesi kabuksuz olarak çatalla ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile iyice karıştırılır. Bu karışım daha sonra bir yumurta sarısı ile karıştırılır ve içine 3 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı eklenir. Cilde 20-30 dakika uygulanması yeterli olur. 10-OLGUN CİLTLER İÇİN YEŞİL ÇAY MASKESİBir bardak su kaynatılır ve 5 dakika bekletilir. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çay eklenerek, 5 dakika demlendirilir, süzülür ve soğumaya bırakılır. Bu arada, 3 yemek kaşığı bademyağı ve 1 yemek kaşığı dolusu çiçek balı iyice karıştırılır. Yeşil çay bu karışıma yavaş yavaş eklenirken karıştırmaya devam edilir. Maske, yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır. Etiketler: güzellik sırları yaren_76

SİVİLCE SivilceYağ bezlerinin fazla çalışmasının sebep olduğu küçük çıbanlara sivilce denir. Sivilce kesinlikle sıkılmamalıdır. Aksi taktirde ciltte iz kalabilir. Ayrıca çok yağlı ve baharatlı yiyecekler yememek gerekir. Bir su bardağı ekşi nar suyuna yarım su bardağı sirke karıştırn. Bu suya bir parça pamğu batırıp sivilce üzerine kompres yapın. 2 su bardağı suya 2 çorba kaşığı ıhlamur koyup 20 dakika kaynatın. Daha sonra temiz bir tülbentten geçirerek süzün. Bu suya batırdığınız yumuşak bir havlu ile sivilce üzerine kompres yapın. Önce yüzünüzü güzelce yıkayın. Sonra nemlendirici kremle 10 dakika kadar masaj yapın. 6 bardak suyun içine 1 avuç kuru papatya koyup 10 dakika kaynatın ve temiz ince bir tülbentten geçirerek süzün. Biraz soğuduktan sonra yumuşak bir havluyu ılıklaştırdığınız bu suyun içine batırıp yüzünüze koyun. Havlu soğuyunca işlemi tekrarlayın. Sonra temiz bir parça pamukla yüzünüzü silin. Bir bardak sirkenin içine bir avuç kuru erik koyup 10 dakika kadar bekletin. Sonra erikleri sirkenin içinden çıkartıp sivilce üzerine sürün. Yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra sivilce üzerini alkolle ovun ve kuruduktan sonnra cildinizi pudralayın. Yarım su bardığı limon kolonyasının içine bir avuç adaçayı koyup 2 gün bekletin. Sivilce kuruyana kadar küçük bir parça pamukla her gün sadece sivilce üzerine sürün. Akşamları yüzünüzü yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile silerseniz cildinizdeki lekelerede faydası olduğunu göreceksiniz. Ergenlik Sivilcelerinden Kurtulmak İçin Bir avuç papatyayı pırasanın sıkılmış suyuna atıp kaynatın. Daha sonra sıkarak çıkardığınız papatya posasının içine bir tutam şahtere otu ilave edin ve krem kıvamına gelinceye kadar badem yağı ekleyerek yoğurun. Hazırladığınız kremi cildinizi temizledikten sonra sivilceli bölgeye sürün. Birkaç tane narın kabuklarını biraz sirkenin içine atıp kaynatın. Elde ettiğiniz karışıma gül suyu ilave edip, bu sıvıya batırdığınız temiz bir pamukla temizlenmiş ciltteki sivilceli bölgeye kompres yapın. Bir avuç gül yaprağı, bir avuç şahtere otu ve bir avuç papatyayı sirkeli suda kaynatın. Daha sonra süzün ve elde ettiğiniz posaya dövülmüş nar kabuğu ve krem kıvamına gelecek kadar badem yağı katarak iyice yoğurup sivilceli bölgeye sürün. Bir avuç şahtere otunu kaynar suda yarım saat bekletin. Daha sonra temiz bir tülbentten geçirerek süzün. Elde ettiğiniz sıvıya 10-15 damla badem yağı ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız karışıma batırdığınız temiz bir pamukla sivilceli bölgeye kompres yapın. yaren_76

Antioksidan Deposu Besinler Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor. A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. İşte antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka tüketmemiz gereken bazı besinler. Somon BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko) Ton BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko) AlabalıkE vitamini, Selenyum ve Çinko) AlabalıkE vitamini, Selenyum ve Çinko) Ceviz, Fındık, Ayçekirdeği, Kabak: Brokoli ve Domates: Karpuz: Yeşil Biber: Havuç: Ispanak: Tahıl Tohumları: yaren_76

Saçlar için Öneriler :) Hepiniz uzun ve sağlıklı bir saça sahip olmak için onu sürekli kestirmeniz gerektiğini duyarsınız. Aslında sürekli saçınızı kestirmek sadece onun daha kısa olmasını sağlar. Sağlıklı olması ile hiçbir ilgisi yoktur. Saç uzunluğu kafanızın şekli ve genişliği ile orantılıdır ve yeni teknolojilerle bile bunu değiştirmenize olanak yoktur. Sağlıklı ya da sağlıksız saç yoktur. Saçımız aslında ölüdür. Ölü olmasaydı kesildiğinde canımız yanmazmıydı? Eğer saçlarınızın ucu kırılmamışsa ya da boyama yüzünden hasar görmemişse onu sürekli kestirip sağlıklı ve uzun yapmaya çalışmak yanlış bir şey. Sadece stil değişikliği düşünenler için sık saç kestirilmesi önerilebilir. Saçınızın sağlıklı olması için yapabilecekleriniz: - Günlük olarak pahalı olmayan bir Vitamin alın. - Saçınızı fazla taramayın. Sadece gerektiğinde şekil vermek için tarayın. - Kaliteli bir tarak ya da fırça kullanın. Keskin metal ya da plastik uçlar saçlarınızın uçlarının kırılmasına neden olur. - Kaliteli saç ürünleri kullanın. Çoğu alışveriş merkezlerinde satılan şampuan ve saç ürünleri aslında birçok kötü kimyasal maddeyi içlerinde bulunduruyor. Mesela 'ammonium laurel sulfate' , ya da silikon içeren ürünler saçınızı kurutarak daha kolay kırılmasına neden olabiliyor. İçlerinde birçok koruyucu madde bulunduğunu iddia eden bu ürünler saçınız için aslında en büyük tehlikeyi oluşturuyor. - Saçınızı sıkı bantlarla toplamayın. Bırakın rahat kalsın. Bu tür toplama şekilleri de kırılmalara neden oluyor. Sıcak yağ tedavisi Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi zeytinyağı tedavisidir. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirin. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra bir türban gibi başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak, başın yağı iyice emmesini sağlayın. Sonra saçlarınızı yıkayarak, iyice durulayın. Bu bakım türü, özellikle çabuk kırılan saçlar için çok yararlıdır. Hintyağı tedavisi Yarım çay fincanı hintyağını ısıttıktan sonra baş derinizi ovarak saçınızın yağı emmesini sağlayın. Yavaş yavaş tarayacağınız saçlarınızı kaynar suya batırırıp sıktığınız havluyla sarın. Bu işlemi yaptıktan sonra yarım saat kadar bekleyip şampuanla yıkayın. Bu tedavi, fazla ince, çabuk kırılan, kuru saçlara iyi gelir. Zeytinyağı ve bal tedavisi Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derisinize ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak bu işlemi yaparken tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Başınıza bir naylon torba geçirerek, başın sıcaklığını muhafaza etmeyi sağlayın. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra, saçlarınızı bol suyla durulayın. Bu işlem, koyu renk saçların ışıltılı bir hal alıp parlamasını sağlar. Protein tedavisi Yumurta ile yapılacak protein tedavisi hemen hemen her tür saç için uygundur. İki yumurtayı çırpın ve içine yavaş yavaş bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı gliserin, bir çorba kaşığı sirke ilave edin. Saçınızı bir kez şampuanladıktan sonra saçlarınıza bu karışımı sürüp 15-20 dakika bekleyin. Saçlarınızı iyice duruladıktan sonra saçlarınızın çok kısa sürede canlandığını fark edeceksiniz. Kakao yağı tedavisi Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin. Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir. Kaynak: Kanal D yaren_76

Egzamaya şap tozu çatlaklara havuç yağı demişsin şap tozu ne oluyo nasıl kullanılcakk yaren deli oldum ama yaa yaren_76

siyah noktalara bu tertipleri uygulamadan, banyodan sonra yada buhara yüzünü tutup, elinle deyil parmaklarına peçete dolayıp sık temizle, tonikle sonra uygula canım

Cildinize doğal kış bakımı Kışın olumsuz etkenleri cildin yıpranmasına yol açıyor. Bu yıpranmayı önlemek için evde bulunan malzemelerle mucize yaratmaya ne dersiniz? Sirke, bal ve kille doğal maskeler hazırlayıp cildinizi kış kabusundan kurtarabilirsiniz. Kış aylarında cilt ekstra bir bakım istiyor. Soğuk ve rüzgarlı hava cildin kurumasına yol açarken, kapalı mekanlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor. Cilt, mat bir görünüm kazanıyor ve olumsuz dış etkenlere karşı mücadele edemiyor. Yaşlanma etkileri artarak kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Kış aylarında cildinize özen göstermelisiniz. Çünkü cildin yaşlanmasının nedeni yaşın yanı sıra dengesiz beslenme ve olumsuz dış etkenler. Balık, ceviz, soya, su... Cildin yaşlanmasını önlemek için öncelikle beslenme alışkanlığınızın balık, sebze ve su ağırlıklı olmasına dikkat etmelisiniz. Günde en az 1.5 litre su için. Bunun yanı sıra E ve C vitaminli meyve ve sebze sularını bol bol içebilirsiniz. Cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran balığı haftada üç kez yemeye özen gösterin. Posalı yiyeceklerle cildinizin yaşlanmasını durdurun. Soya, içeriğindeki doğal östrojen sayesinde cildin her dem genç kalmasını sağlıyor. Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği cildi nemlendirip besliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor. Konserve yiyecek ve şarküteri ürünlerinden uzak durun. Sigara içmeyin. Bu arada kil, bal ve sirkeyi kış güzelliğiniz için mutfağınızdan eksik etmeyin. Kili baharatçıdan ya da doğal ürünler satan dükkanlardan temin edebilirsiniz. SİRKE İLE GÜZELLİK KÜRÜ Sirke, cildin dış yüzeyini ölü hücrelerden arındırıp elastiki liflerin üretimini artırıyor. Soğuk hava nedeniyle yıpranan cilde esneklik ve yumuşaklık kazandırıyor. 30'lu yaşlardan sonra cilt hücrelerinde yenilenme işlevi yavaşlamaya başlıyor ve cilt, elastikiyetini kaybedip kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Derinlemesine temizlik 7-8 damla sirkeyi yarım çay bardağı tatlı badem yağı veya zeytinyağına ilave edip karıştırın. Akşamları yatmadan önce 1 ay boyunca haftada birkaç kez cildinize sürün. Antioksidan etkili bu sirkeli karışım hücreleri koruyor. Aknelere karşı tonik Küçük bir şişeyi gül yapraklarıyla doldurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su doldurun. Ağzını kapatıp 2 gün bekletin. Süzüp 1 kahve fincanı sirke ilave edip karıştırın. Bir parça pamuğu karışıma batırıp cildinize yedirerek sürün. Kuruyuncaya kadar birkaç dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın. KİL İLE GÜZELLİK KÜRÜ Kış aylarında cildinizi haftada bir uygulayacağınız besleyici killi maskelerle koruyun. Kil, cilt kızarıklığını giderip cilde pürüzsüzlük kazandırıyor. Besleyici maske Kil zengin içeriği ile cildi besliyor. Kil maskesi için 1 avuç kili 2 çorba kaşığı ılık su ve birkaç damla zeytinyağı ile sulandırıp, göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. Eğer cildiniz yağlı ise karışıma birkaç damla limon suyu ilave edin. Eğer kuru ise bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. 5 dakika bekleyip ılık su ile durulayın. Kırışıklıkları önleme veya azaltma Papatya ve adaçayı özü ile zenginleştirilmiş kil maskesini göz çevresi hariç temizlenmiş cildinize sürün. 10-15 dakika bekletip ılık su ile yıkayın. Cildinize nemlendirici krem sürün. Kahverengi cilt lekeleri ve kızarıklıkları hafifletme Cilt lekelerini gidermek için kil maskesi etkili bir yöntem. Ancak bu kez maskeye yabanmersini püresi ilave etmelisiniz. Ölü hücreleri arındırma Özellikle beyaz kil ciltteki ölü hücreleri arındırıcı özellikler içeriyor. Beyaz kili biraz su ile yumuşatıp koyu bir krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç yüzünüze ve boynunuza sürüp 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Yumuşak bir havlu ile tampon yaparak kurulayın. Sivilceleri temizleme Sivilceleri sıkmayın, kurumasını bekleyin. Beyaz kil maskesine 2 damla limon suyu ve 2 damla zeytinyağı ekleyip karıştırın. Akşam yatmadan önce pamuklu kulak çubuğunu karışıma batırıp sivilcelerin üzerine hafif bastırarak maskeyi yedirin. Bir süre bekleyip cildinizi yıkayın. BAL İLE GÜZELLİK KÜRÜ Bal, cilde yumuşaklık ve parlaklık veriyor. Cildiniz yorgun görünüyorsa tazelemek için bal ile bir güzellik kremi hazırlayabilirsiniz. Yumuşacık kadifemsi bir cilt için Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza bal sürüp 10 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayıp havlu ile kurulayın. Cildi canlandırma 1 çorba kaşığı balı rendelenmiş 1 elma ve ezilmiş 1 muzla karıştırıp göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. 15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın ve havlu ile kurulayın. Kırışıklıklara karşı 1 çorba kaşığı limon suyu, 2 çorba kaşığı bal ve 2 çorba kaşığı suyu bir kapta krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze sürün. Ilık suyla yıkayıp kurulayın. Cildi sıkılaştırma 1 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı badem yağı , 1 çorba kaşığı bal ve mercimek büyüklüğünde tereyağını bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürüp 5-10 dakika bekleyin. Ilık suyla yıkayıp durulayın ve ılık havlu ile tampon yaparak kurulayın. Ergenlik sivilcelerine karşı 1 kahve fincanı bal, 1 poşet yeşil çay ve 1 ampul C vitaminini robotta krem haline gelinceye kadar ezin. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın. Cildi besleyici ve gençleştirici maske 2 çorba kaşığı bal ile 2 çorba kaşığı pirinç ununu karıştırın. Ayrı bir yerde kar halinde çırpılmış yumurta akını ilave edip karıştırın. Maskeyi göz çevresi hariç tüm yüz ve boynunuza sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla durulayıp kurulayın. yaren_76

en bir süre doğal kille maske yaptım yüzüme ama sivilcelerimi daha çok arttırdıkafamçokkarıştıkafamçokkarıştı yaren_76

Doğal Taşlar ve Faydaları... Hangi taş hangi hastalığa iyidir? Aytaşı: Ay'ın parıltısını yansıttığı söylentilerinden dolayı bu ismi alan Aytaşı, lenfotik sistemdeki bozuklukları ortadan kaldırır. Duygusal dengeleyici vasıflara sahiptir. Tutumlarda esneklik yaratır. Bu taş hakkında en çok rivayeti ortaya çıkartan yerlerden biri de Hindistan'dır. Hindistan da kutsal bir taş olarak kabul gören Aytaşı&#8217;nın sevgilileri daha ihtiraslı yaptığı da söylenir. Aytaşı, kadınlar tarafından kısırlığa iyi geldiği ve üreme organlarının sorunlarını çözmesi ve de kolay doğum yapmaya yaradığı için taşınır. Kişilerdeki egoizmi giderdiği ve fazla yemek yeme dürtülerini ortadan kaldırdığı da bilinir. Aytaşı üzerine yapılan rivayetlerin en çarpıcısı da, onu tılsım olarak taşıyan kişiyi şöhretli ve görünmez yaptığıdır. Burçlar kuşağına yengeç, terazi, akrep, kova ve balık burcunun taşıdır. Elmas: En sert ve kıymetli taş olan Elmas için "rüyaların taşı" da denilmektedir. Beyin fonksiyonlarını ve kişilikteki blokajı ortadan kaldırıcı özelliklere sahiptir ve aynı zamanda temel bir tedavi edici niteliktedir. Bedeni temizleyerek negatif kuvvetleri yok etmesinin yanı sıra zihin/ruh/beden üçlüsünü birleştirici ve bütünleştirici gücü de bulunur. Bolluk, saflık, masumluk ve sadakat simgesidir. Mücevher olarak da yüzükten tutun, kolye ve küpeye kadar bir çok çeşitte kullanılmakta olup kıymeti son derece yüksektir. Kuvars kristali: Yüzyıllardır tedavi ve sihir alanlarında kullanılan Kuvars Kristali, dünya kabuğunun yüzde on ikiden fazlasını oluşturmaktadır. Oksijen ve silikonun bileşiminden oluşan Kuvars, bugün tedavi edici nitelikleri en fazla olan taşların başındadır. Duygusal dengeleyicidir. Beyin fonksiyonlarını uyarır. Kişinin çevresinde oluşan negatif enerjiyi yok ettiği gibi pozitif enerji toplar, aktive eder, biriktirir, geçirir ve kuvvetlendirir. Ayrıca düşünce formlarını aktive eden bir özelliği de vardır. Kuvarsın özellikle güç ve canlılık kaybına karşı koruma sağladığına inanılır. Kahinlerin kristal küreler kullanarak yorumlarda bulunmaları, onun zihinsel konsantrasyona ne kadar etki ettiğinin de bir göstergesidir. Kuvars kristallerinin cinslerine göre çeşitli isimleri vardır. Bildiğimiz şeffaf kuvarsa halk arasında kaya kristali denebildiği gibi, pembe kuvarsa Aşk Taşı denir. Onu üzerinde taşıyanı öfkeden, suçluluktan, korku ve kıskançlıktan koruduğu ve kısırlığa karşıda yararlı olduğu kabul edilir. Rüya Taşı olarak da bilinen dumanlı kuvarsın umutsuzluğa, üzüntüye, öfkeye, depresyona ve diğer negatif etkilere karşı taş sahibini koruma altına aldığına inanılır. Çok yönlü bir mineral olması onu saatlerde, deterjanlarda, diş macunlarında, cam ve elektrik ışıklandırmalarında kullanılır hale getirmiştir. Kuvars kristalleri hemen hemen tüm burçlarda kullanılabilecek bir taştır. Pembe Kuvars:Alkolikler için özellikle tavsiye edilen bir taştır. Kişinin endişelerinden kurtulup yaşama sevinci duyması için güç verir. Çevresindeki güzelliklere karşı duyarlılığını artırarak ümitsizlik ve kötümserlik duygularını yokeder. Kişinin kendisiyle barışık olmasını ve kendisini kabullenmesini sağlar. Özgüven duygusunu güçlendirir. Tüm sevgi duygularını güçlendirir. Kişinin kendine karşı duyduğu sevgi, ailesine karşı duyduğu sevgi, doğaya karşı duyduğu sevgi, romantik duygularla hissettiği sevgi... Yatıştırıcı etkisi ile kalbi rahatlatır ve duygusal acıların çabuk geçmesini sağlar. Kaplan Gözü: Astım hastaları için faydaları vardır. Sindirim sistemi bozuklukları, dalak ve pankreas için faydalı etkileri vardır. Cesareti artırır ve hayatınızın bir amaçtan yoksun olduğunu düşündüğünüz anlarda size amacınızı hatırlatır. Duygulara hitap eden bir taş olduğundan dolayı sevgililer arasında rağbet gören bir hediyedir. Eğer birisiyle ilişkiniz varsa kaplangözü; ilişkide bulunduğunuz insanla aranızda telepatik bir bağ kurmanızı sağlayabilir. Yüzük ya da kolye olarak kullanabilir, ya da cebinizde taşıyabilirsiniz. Duygusal bakımdan dengeleyicidir ve inatçılığı azaltır. Kişinin olayları daha net algılayabilmesini sağlar. Güç ve cesaret taşı olan kaplangözü; dayanıklılığınızı artırır ve engellere rağmen ilerleme isteği verir. Hayatınızda değişiklikler yapmayı düşünüyorsanız ihtiyacınız olan taş kaplangözü taşıdır. İnsanların iyi taraflarını görmenizi sağlayarak hayat yolunda mutlulukla ilerlemenizi sağlar. Kabus gören çocuklar için faydalıdır. Kaplangözünün nazardan koruduğuna inanılır ve eskiden bu amaçla kullanılırdı. Kendisini taşıyan kişilerin diğerlerine karşı daha az bağımlı olmasını sağlar. Pürüzsüz yüzeyini okşayarak dertlerinizi ve endişelerinizi hafifletebilirsiniz Aventurin: Fiziksel gücü ve canlılığı artırır. Özellikle kalp sağlığı için olumlu etkileri olan bir taştır. Strese karşı kullanılabilir. Duygusal bakımdan dengeleyicidir ve depresyona karşı etkilidir. Kendinizi mutlu hissetmek için kullanabileceğiniz bir taştır. Şans taşı olarak kabul edilir. Sodalit:Depresyona giren kişilerin, uyuşturucu madde kullanan kişilerin normal hallerine dönmesine yardım eder. Duygularını ve düşündüklerini kolayca ifade edemeyen kişilerin bu taşı boyun bölgelerinde kullanmaları onları rahatlatır. Böylece gerginlikleri kaybolur ve kelimeler rahatça ağızlarından dökülür. Bu iyileşme, kademeli bir süreç olarak işler ve ancak düzenli olarak kullanıldığında başarılı sonuçlar elde edilir. Eger çekingen birisiyseniz, bu taşı kalbinize yakın olarak taşıyın. Kişiyi hem bu dünyanın gerçeklerinde tutar, hem de ruhuyla güçlü bir bağ kurmasını sağlar. Zihninizdeki gereksiz sesleri susturarak, gereksinim duyduğunuz konuya yoğunlaşmanıza yardım eder. Böylece asıl düşüncelerinizin farkına vararak amaçlarınızı belirleyebilirsiniz. Konsantrasyonu artırmak amacıyla kullanılabilir. Sodalit ile bütün boğaz rahatsızlıklarını giderebilirsiniz. Boğazdaki bütün şişlikleri ve iltihapları azaltır. Bu amaçla kullanımında, kullanılan taş en az şiş ya da iltihaplı bölge kadar büyük olmalıdır. Yolculuk sırasında mide bulantısı çekenlere iyi gelir Zümrüt: Bağışıklık sistemi, sinir sistemi, kalp, ciğer ve böbreği kuvvetlendirdiği bilinir. Güçlü bir duygusal dengeleyicidir. Yeşim: Akıl ve vefa simgesi. Safir: Bilinç ve gerçekliği simgeler. Kalp ve böbrekleri kuvvetlendirir ve tüm salgı bezlerini harekete geçirir. Psişik yetenekleri artırır ve sezgi gücünü güçlendirir. Akik: Sevinç ve huzuru simgeler. Agat: Uzun ömür ve mutluluğun simgesi. Stresi alır. Turkuaz: Olumsuzu olumluya çevirir, kaygı, nazar, tansiyona iyi gelir. Cinsel cazibeyi ve kadınlık özelliklerini artırır. Kederli insanların kederlerini gidermede, ya da bir olayın şokunu yaşayan kişileri o halden kurtarmada faydalıdır. Onlara, bu durumdaki kişilerin ihtiyacı olan huzur duygusunu verir. Kendisini taşıyan kişilerin iyileştirici güçlerini artırır ve bilgeliklerini artırmalarına yardımcı olur. Nazara karşı etkilidir. Takı olarak, hergün kullanılabilecek bir taştır. Özellikle gümüş içine gömüldüğünde etkisi artar ve dengeyi sağlar. Yakut: İktidarsızlığa iyi gelir. Kaplangözü: İnsanın kendini işe vermesini sağlar. Konsantrasyonu güçlendirir. Sindirim sistemi, dalak, pankreas ve kolon için faydalıdır. Zebercet : Kalp çarpıntılarına ve korkulara iyi gelir. Lapis Lazuli: Zihinsel berraklık sağlar. Kehribar: Guatr, astım, bronşit ve alerjiye iyi gelir. Mercan: Solunumu açar. Opal: Sevgi, şefkat simgesidir. Eklem iltihabına iyi gelir. Olivin: Sadeliği simgeler. Kalp çarpıntılarını azaltır. Topaz: Kan dolaşımı bozukluğuna ve strese iyi gelir. Akuamarin : Aile saadetini güçlendirir. Ametist: Strese, iştahsızlığa, göz ağrılarına, akciğer hastalıklarına iyi gelir. Cilt hastalıklarına karşı etkilidir, alerjiye, migren ve diğer baş ağrılarına ve kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Negatif elektrik yükü taşıdığından dolayı; bedendeki fazla elektrik yükünü toplayarak beyin gücünü yükseltir. Bulunduğu çevredeki olumsuz enerjileri temizleyip dönüştürür. Sadece odanın herhangi bir yerinde durması bile olumsuz enerjileri toplayıp pozitif enerjiye dönüştürmesi için yeterlidir. Depresyona karşı faydalıdır. Enerji dolu bir taş olduğu için çoğu insan üzerinde canlandırıcı bir etkisi vardır. Sürekli üzerinizde taşıyabileceğiniz bir taştır. Yaydığı enerji her zaman size fayda sağlar ve olumsuzluklardan korur. Özellikle düşman tavırlı insanların arasında bulunacağınız zamanlarda bu taşı üzerinizde bulundurmaya gayret edin. Böylece sadece pozitif enerji alacağınızdan emin olabilirsiniz. Enerjisi huzur vericidir. Yaydığı enerji doğrudan sinir sistemini etkiler. Fazla çalışmaktan ve stresten kaynaklanan zihinsel yorgunluğu giderir. Enerjisinin odaklandığı kişide uyum ve denge oluşturur. Ancak ciddi bir kişilik bozukluğuna sahip insanlar bu enerjiyle uyuşamayarak, onu rahatsız edici bulabilir. Kişiye iç huzuru vererek karar verme yeteneğini güçlendirir. Kişiyi rahatsız eden takınaklı düşünceleri uzaklaştırıcı ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Koyu mor ya da çok açık renkli, özellikle de berrak olan ametistler en güçlü enerjiye sahip olan ametistlerdir. Pembe kuvars ile birlikte kullanıldığında aklı güçlendirdiği ve kalbi koruduğu söylenir. Uykusuzluk çekenlere iyi gelir. Eğer uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız; ametisti yatmadan önce bir süre elinizde tutun ve sonra yastığınızın altına koyarak yatın. Sorununuzun nasıl düzeldiğini göreceksiniz. Uyku sorunlarına iyi geldiği gibi kabus görmeyi de engeller. Jasper: Damar hastalıklarını iyileştirdiğine inanılır. Oniks: Kaygı azaltıcıdır, kadın-erkek kutuplaşmasını dengeler, ilikleri kuvvetlendirir. Magnezit: Hayal gücünü artırır. Yılan taşı: Her türlü böcek sokmalarında tedavi edici etkisi var. Hematit: Hematit, demirin başlıca kaynaklarından biridir. Narin bir kristal çeşididir ve işlenirken Mohs'a göre 6,5 sertlikte olmasından dolayı çok titiz bir çalışma ister. Kan dolaşımı üzerinde pozitif etkisi vardır. Dalağın doğru çalışmasını sağlar. Enerji ve canlılık verir, stresi azaltıcı etkisi vardır. Çekim gücü fazla olduğundan, kişisel çekim, neşe, cesaret ve istek verir. Özellikle karar verme güçlüklerine birebirdir. Eski çağlarda tılsım olarak kullanılan taşların başında gelir, ancak modern çağda da insanlar bu taşın bel soğukluğuna iyi geldiği inancındadırlar. Kehribar: Taş olarak bilinir ama, reçinenin taşlaşması sonucu oluşmuştur. Çok yumuşak ve çok hafiftir. Özellikle ısıtıldığı zaman elektriksel ve manyetik özellikleri açığa çıkar. Yaydığı sıcaklık enfeksiyonun yayılmasını önlediği ve soğuk algınlığını giderdiği için, genelde boynun çevresine takılır. Boğaz ve tiroid bezi enfeksiyonlarını tedavi etme özelliği vardır. Roma devrinde kehribar, guatrı tedavisinde kullanıldığı gibi günümüzde de bu yöntem çok yaygındır. Bütün sarı taşların aslan burcu insanına iyi geldiği bilinir. Bu sebeple aslanlara uyarıcı bir etki yapar. Devam Edecek yaren_76

merhaba hanımlar burda yazılı olan melisa çayını ve zayıflama yağını nerden bulabilirim aktarlarda bulunurmu daylight Suna

BİTKİSEL BANYOLAR Banyoların rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi tanırız. Problemler ve stres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır. Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir. Yatmadan önce alınan bir tam banyo en etkili uyku ilacıdır. Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar veya bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir. Ama, gerekli katkılarla hazırlanan bir tam banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği de Bitkisel yağlar veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü güçlendirdikleri için, deri kuruluğuna karşı da uzun süre etkili olabilirler. Bu nedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine gerek kalmaz. Şifalı bitki katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı ve sivilceli deri için çok basit ama etkili bir tedavi anlamı da taşırlar. Banyo sonrasında deriye bir nemlendirici sürülmesi uygun olur. Değerli maddeler içeren banyo katkılarının etkinliklerine zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak olmaması gerekir(37-38 derece). Bir tam banyoyu haftada 1-2 kereden fazla almayın. Önceden ağır yemekler yemeyin ve banyo suyunun 378-38 dereceden sıcak olmamasına dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz etkileyecektir. İdeal banyo süresi 15-20dakikadır.; fazlası deriyi ve kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Banyo sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olacaktır. Okaliptüs yağı banyosu, sivilceli deri için Banyo küvetini doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz kremanın veya sütün içine karıştırmış olduğunuz 5 damla okaliptüs yağını suya ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun. yaren_76

Kayısı yağı cildi gençleştiriyor MALATYA - Doğal cilt bakım ürünü olan kayısı yağının, tüm ciltlere uygun olduğu belirtildi. Kayısı yağının özellikle yaşlılarda ortaya çıkan kırışıklıkları azalttığı ifade ediliyor. Kayısıbirlik Market'te satışa sunulan kayısı yağı, yoğun ilgi görüyor. Kayısıbirlik Market Müdürü Nizamettin Öz, kayısını çekirdeğinde elde edilen kayısı yağının satışında yoğun bir taleple karşılaştıklarını söyledi. Kayısı yağına tüm cilt tiplerine uygun bir doğal ürün olması nedeniyle vatandaşların ilgi gösterdiğini kaydeden Öz, "Kayısı yağı A vitamini içerdiğinden cildi nemlendirip, doğal bir canlılık ve parlaklık vererek, akneleri temizliyor" dedi. Kayısı yağının aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, karotin ve betakaroten maddelerini içerdiğini dile getiren Öz, "Kayısı yağı yaşlanmayla ortaya çıkan kırışıklıkları azaltıyor" diye konuştu. Öz, cildin doğal güzelliği için haftada bir gün, kuru ciltlerde ise günde bir defa deriye kayısı yağı sürülmesinin tavsiye edildiğini belirtti. . push ; yaren_76

EVET bunu bende tv de ender saraçtan duydum. aynen böyle söledi ama tek başına kulllanıldığında böyle bir etkisi olduğunu eğer diğer bitkilerle karıştırılırsa bu etkisinin olmayacağını söylemişti yaren_76

KANDİL TEBRİGİ İÇİN ayrı bir topik açılmış durumda yanlış yere yazmışsınız E

Kepeğe keten tohumu çatlaklara çiçek balı Kişi kendini rahatlatmayı biliyorsa ve sakinliğini koruyabiliyorsa, esir olduğu duygulardan rahatlıkla kurtulabilir. Her gün kendimizi rahat hissedebileceğimiz bir yere oturup derin nefes alalım! Her gün yürüyüş yapalım. Bu sayede stresimizi atabiliriz. Bu da sağlıklı düşünmemize yardımcı olur ve hayata karşı dayanıklılığımızı artırır. Saçlarınıza iyi bakın! Saç diplerimde yaralar var. Kabukları kopardığımda hafif kanamalar oluyor. Badem yağı kullandım. Ancak hiç faydasını göremedim. Ne yapmalıyım? Eşit miktarda keten tohumu yağı ve Hint yağına 10 damla biberiye yağı, bir yumurta sarısı, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir tatlı kaşığı deniz tuzu ve 2 adet dövülmüş aspirini karıştırın. Saç diplerinize karışımı sürün. Sıcak nemli havlu sarıp, iki saat bekletin. Saçlarım çok yağlı... Ayrıca kepek sorunum da var. Ne yapmalıyım? 3 çorba kaşığı Hint yağı, bir çorba kaşığı keten tohumu yağı, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çorba kaşığı bal, E-vitamini ampulü ve bir tatlı kaşığı tuzu karıştırıp saç diplerinize sürün. 18 aylık bir kızım var. Saçları az olduğu için iki defa tıraş ettik. Ama değişen bir şey olmadı. Saçları hala az ve ince telli... Daha çok küçük zamanla düzelecektir. Sadece haftada bir kez az miktarda badem yağı sürün. Saçlarımın bir an önce uzamasını istiyorum. Ne yapmamı önerirsiniz? Bir kahve fincanı ılık zeytinyağı, bir tatlı kaşığı yaş maya ve bir çorba kaşığı çiçek balını karıştırıp fırçayla saç diplerinize masaj yaparak sürün. Üzerine streç film sarıp, iki saat bekletin. Haftada bir kez tekrarlamanız yeterli olacaktır. Sağlıklı gülmek için! Dudaklarım kuruyup çatlıyor. Ne yapmalıyım? Soğuk, sıcak, kuru hava ve rujlar bazen bu tarz sorunlara neden olabilir. Meyve, sebze ve bol su tüketmelisiniz. Ayrıca bir tatlı kaşığı tuzsuz tereyağına, bir tatlı kaşığı çiçek balı ve 5 damla Hint yağı karıştırın. Küçük boş cam bir kutuya koyun. Her gün dudaklarınıza sürün. Lekelere kayısı! 20 yaşındayım... Yüzümde sonradan oluşan kahverengi lekeler var. Dudak üstüne ağda yaptığımda lekeler oluşuyor. Ne yapmamı önerirsiniz? Kuru fasulyeyi haşlayıp bir fincan süt ekleyin. Karışıma yarım limon sıkıp cildinizi silin. Ayrıca 15 adet kaysıyı haşlayın suyunu süzüp robottan geçirin. Bir tatlı kaşığı bal karıştırıp cildinizde 30 dakika bekletin. Güneş koruyucu olmadan dışarı çıkmayın. Bunlar her derde deva Isırgan otu: Vücudu kuvvetlendirir. Hormonları dengeler, hücreleri yeniler, mide ülseri, bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Erken teşhiste kansere çare olur. Kantaron: Vücuttaki iltihabı kurutur. Mide ülserini giderir. Ağız yaralarına ve nefes darlığına iyi gelir. İştah açar ve ateş düşürür. Kabak: Bağırsakları çalıştırır. Kabak çekirdeği aç karnına yendiğinde tenya ve solucan dökülmesinde etkili olur. Ergenlik sivilcelerinin giderilmesine yardımcı olur. İdrar söktürür. Kan yapar. Cilde sürüldüğünde cildi yumuşatır. yaren_76

1) Kuru Ciltler İçin Maskeler: Yulaf İçi Maskesi: 2 çorba kaşığı yulaf içi, suda veya sütde 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra mahlülle bir kaşık bal ilave edilir. Hafif sıcak vaziyette yüze sürülüp, 15 dakika bekletilir. Yüz ılık su ile yıkanır. Kabak Maskesi: Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra, içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır. Elde edilen karışım yüze sürülür, 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Havuç Maskesi: 2 havuç rendelenir, yumurta akı ile çırpılır, 1 tatlı kaşığı zeytin yağı veya süt ve az miktarda nişasta karıştırılır. Sonra yüz boyun ile birlikte yağlanır. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Marul Maskesi: Marul yaprakları ince ince kıyılır, üzerine zeytin yağı ve birkaç damla limon suyu sıkılır . Yüze sürülür. 20 dakika sonra yavaş yavaş evvela sıcak su ile, sonra soğuk su ile yıkanır. Marul yerine, rendelenmiş turp veya patates püresi de kullanılabilir. Muz Maskesi: Bir adet muz iyice dövüldükten sonra, içerisine 1 tatlı kaşığı süt veya kaymak katılarak karıştırılır. Sonra yüze sürülür. 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Elma Maskesi: Bir elma iyice rendelendikten sonra, içerisine bir çorba kaşığı zeytin yağı, süt veya kaymak karıştırılır. Yüz ve boyuna sürülür. 20 dakika kadar bekledikten sonra ılık su ile yıkanır. Şeftali Maskesi: OIgun bir şeftali iyice ezildikten sonra, haşlama papatya suyu ile lapa haline gelinceye kadar karıştırılır. Sonra yüze sürülür. 20 dakika bekletildikten sonra yüz, sıcak su ile yıkanır. Hıyar Maskesi: Rendelenmiş hıyara birkaç damla limon suyu damlatılır. Yüz ve boyuna sürülür. 20 dakika sonra bir mendil veya bir bezle iyice temizlenir, yüz yıkanmalıdır. 2) Yağlı Ciltler İçin Maskeler: Badem Maskesi: Papatya, Ihlamur çiçeği, lavanta, mürver ağacı çiçeği ve çam filiz uçlarından eşit miktarda alınıp karıştırılır. Bu karışımdan 2 çorba kaşığı alınıp 150 g. kaynar su içinde haşlanır. Bu haşlamaya (50 grama 1 çorba kaşığı badem içi gelecek şekilde) badem içi ilave edilip, haşlamaya devam edilir. Sonra haşlanmış terkibe (1 tatlı kaşığı un ve yarım tatlı kaşığı bal ilave edilir. Sıcak vaziyette yüze sürülür. 30 dakika bekledikten sonra, evvela sıcak sonra soğuk su ile yıkanmalıdır. Elma Maskesi: 12 elma rendeledikten sonra, iyice çırpılmış yumurta akı ile karıştırılır. Elde edilen karışım yüze ve boyna sürülüp 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkanır. yaren_76

KOZMETİKDE KULLANILAN DİĞER BİTKİLER Hatmi Tentürü: 2 çorba kaşığı hatmi yaprağı veya ince kıyılmış kökü 300 g. soğuk suda 1 saat bekletilip, süzülür. Elde edilen tentür mantarlarla ve kuru cilde karşı kompres şeklinde kullanılır. Karahindiba Haşlaması: Bitkiden 2 çorba kaşığı 300 g. suda 10 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür. Elde edilen mayi ile sabah akşam yüz yıkanır. Yüzdeki küçük siyah lekeleri ve çilleri giderir. Nane haşlaması: 100 g. nane yarım kova kaynar suda yarım saat bırakıldıktan sonra yorgunluktan dolayı şişmiş ayaklara banyo şeklinde uygulanır. Gül Yaprakları İle Tütsülenmek : Hafif ateş üzerinde, su kaynatılan bir kab üzerine kevgir veya elek kapatılır. Eleğin kaidesine gül yaprakları serilir. Yüz gül yapraklarına 1520 cm. kadar yaklaştırılır, baş bir havlu ile örtülür. Güldeki eterik yağ cildi sağlamlaştırır ve yüze canlılık ve tazelik verir. Yüzde Beliren Mantarlar: Tuzlu su ve kızıl ağaç veya huş ağacı yapraklarının haşlaması ile giderilir. Sati mantarlarda ise: Atkuyruğu veya büyük kuzukulağı haşlamasıyla kompres yapılır. Dudaklarda Meydana Gelen Uçuklarda: Meşe kabuğu veya menekşe haşlanarak kompres yapılır. Yüzde Çıkan Siyah Lekecikler: 2 çorba kaşığı mısır unu veya yulaf unu 1 yumurta akı ile köpükleninceye kadar çırpılır. Yüzdeki siyah lekelere sürülür. Kuruduktan sonra kuru, pamuklu bir bezle silinir. Sonra soğuk su ile yıkanır. Yüze zeytin yağı ile hafif masaj yapılması tavsiye olunur. Yüz masajdan evvel, sabun kullanmadan sıcak su ile yıkanır ve soğuk su ile durulanır. Sonra da zeytin yağı ile yüze hafif masaj yapılır ve 20 dakika bekletildikten sonra tekrar sabun kullanılmadan sıcak su ile yıkanır, soğuk su ile de durulanır. Zeytinyağı dirsek ve tırnaklar içinde yararlıdır. Zeytin yağına taze fesleğen (100 g. fesleğen 1/2 It. zeytin yağı) karıştırılır. Bir hafta bekletilerek yapılırsa çok yararlıdır. Yüzde beliren lekeler . Taze salatalık püresi yüze devamlı sürülerek giderilir. Cilt yumuşak ve pürüzsüz olur. alıntı yaren_76

SAĞLIKLI SAÇLAR SARDALYA Ne yapar: Saç kökünün gelişimini destekle-yerek, hem saç dökülmesini, hem de saçların incelmesini azaltır. Sardalya ve diğer yağlı balıklar, saç derisini kurumaya ve kepeklenmeye karşı daha dayanıklı hale getirir. Saç kökünü besleyen diğer yiyecekler: Hindi eti, kırmızı et, koyu yeşil sebzeler ve susam tohumları. YENGEÇ Ne yapar: Eğer güçsüz ve kolay kırılan saçlardan şikayetçiyseniz yengeç yiyin. Yıkama, kurutma ve fırçalama sırasında kolayca kırılan saçlara esneklik kazandıran bu besin, aynı zamanda saçın doğal pigmentini de koruyarak beyazlama sürecini yavaşlatır. Saçı besleyen diğer yiyecekler: İstiridye, ay çekirdeği, brezilya fıstığı, kabak çekirdeği ve badem. CEVİZ Ne yapar: Yaşla birlikte saçların beyazlamasını, kurumasını ve dokusunun bozulmasını önler ya da yavaşlatır. Bazı uzmanlar, bu yiyeceğin saçın beyazlama sürecini geri döndürdüğünü bile iddia ederler. Ceviz, saç derisine yeterli miktarda oksijen ve besin gitmesini sağlayarak, saç kökünün daha sağlıklı olmasını sağlar ve kuvvetli kaliteli saç teli gelişimini teşvik eder. Saçın beyazlamasını yavaşlatan diğer yiyecekler: Kum midyesi, ciğer ve baklagiller. yaren_76

göğüs büyütücü bitkilerden hazırlanmış bir doz: Bir tencereye yarım litre su koyup içine 250 gr. kadar çemen otu filizi atın. Üzerine birer ya da ikişer çimdik anason, fesleğen, frenk kimyonu, dereotu, rezene, meyan kökü tozu, mercanköşk ve limon otu ekleyin. Hepsini karıştırıp kaynatın ve altını kapattıktan sonra soğumaya bırakın. Karışımın suyundan her gün 1-2 bardak için. Lezzet vermesi için limon suyu ve bal da ilave edebilirsiniz. yaren_76

Çatlaklara ve sivilcelere ayva çekirdeği Toprağa dokunarak, yeniden yeşerircesine damarlarınızda yaşamı hissedin. Bu hareketiniz, damarlarınızdan organlarınıza kadar tüm bedeninize tedavi edici bir enerji verecektir. Tabii ki bu sayede cildiniz de yenilenir. Baharın bu hareketli ve güneşli günlerini kaçırmayın. Doğayla birlikte siz de canlanın. Bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek için fırsatları iyi değerlendirin. Güneş lekeleriniz için uzmana danışın! Cildimde sivilceler çıkıyor. Ardından da iz bırakıyorlar. Ne yapmalıyım? Yediklerinize dikkat etmelisiniz. Bir ayvanın çekirdeklerini çıkarıp üzerine çıkacak kadar su koyun. Bir dakika kaynatın. 4 saat demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra cildinize sürüp bekleyin. Yüzünüzdeki sivilceler geçene kadar her gün tekrarlayın. Cildimde çok fazla güneş lekesi ve sivilce izleri var. Ne yapmamı önerirsiniz? Önce bir uzmana danışmalısınız. Benim önerime gelince: Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt, bir çay kaşığı karbonat ve çeyrek limonun suyunu karıştırın. Temiz cildinize sürüp bir saat bekleyin. Sonra geri kalanı da cildinize sürün ve bekledikten sonra ovarak cildinizden çıkarın. Bu uygulamayı haftada bir kez tekrarlayın. Hamilelikten önce önlem alınmalı 5 ay önce doğum yaptım. Vücudumda çatlaklar oluştu. Bunlardan nasıl kurtulabilirim? Çatlakların oluşmaması için hamile kalmadan önce önlem almanız gerekiyordu. Cildinizi biraz olsun toparlamak için önce kese yapmanız gerekiyor. Geceden bir ayvanın çekirdeklerinin üzerine bir ölçüden fazla kaynar su koyup sabaha kadar bekletip süzün. İçerisine bir hindistancevizinin suyunu koyup karıştırın. Bu karışımı cam kavanozda saklayın. Her gün masaj yaparak cildinize yedirin. Bunlar her derde deva Bira mayası: İştah açar. Kilo aldırıcı zengin bir vitamin kaynağıdır. Kolesterolü düşürür. Kakule: Mide gazlarına ve strese iyi gelir. Roka: Cinsel gücü artırır. Öksürüğü keser. İştah açıcı bir özelliği vardır. Çiğdem: İdrar söktürür. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Susam: Cinsel gücü artırır. Sindirim sistemini harekete geçirir. Safra taşının düşürülmesine yardımcı olur. yaren_76

Kavun ve karpuz yiyin! Selülitlerimden nasıl kurtulabilirim? Fazla tuz kullanmayın. Vücudunuzda biriken fazla tuzu atmak için armut, enginar, fesleğen, lahana ve maydanoz yemelisiniz. Her gün bir dilim ananas tüketin. Ayrıca kavun, karpuz ve şeftali de yemelisiniz. Her gün karahindiba çayı için. Masaj yapmak da selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Eşit miktardaki susam yağı ve limon suyuna, bir tatlı kaşığı biberiye yağı ve bir tatlı kaşığı okaliptüs yağı karıştırın. Yukarı doğru hareketlerle selülitlerinize masaj yapın. Her sabah 500 gr. suya çeyrek limon ve bir çay kaşığının yarısı kadar zencefil tozu koyup içmelisiniz. Bu metabolizmayı hızlandırır. Elma suyu sürün! Gözlerimin altındaki mor halkalar çok belirgin. Çeşitli kozmetik ürünlerle kapatmaya çalışıyorum ancak yeterli olmuyor. Ne yapabilirim? Bir tutam temizlenmiş semiz otunu robottan geçirin. Gazlı bezin arasına koyupgöz çevrenizde 20 dakika bekletin. Haftada üç gün yatmadan önce sorunlu bölgelerinize elma suyu sürün. Maydanoz tüketmeye özen gösterin. Sık sık kese yapın! Bacaklarımda kıl dönmesi ve sivilceler var. Bunlar bir de leke bırakıyor. Ne yapmalıyım? Sık sık vücudunuza kese yaparsanız kıl kökleriniz nefes alır. Bu sayede de kıl dönmesi sorunu yaşamazsınız. Vücut kremine limon suyu sıkıp, Her gün temiz cildinize sürün. 20 faktörlü krem kullanın! 22 yaşındayım. Yanaklarımdaki gözenekler çok açık. Ayrıca yüzümün çeşitli bölgelerinde ton farklılıkları var. Ne yapmalıyım? Cildiniz hassas değilse, bir çorba kaşığı süzme yoğurda bir çorba kaşığı kırmızı şarap ekleyip karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün. Cildiniz bu karışımı 5 dakikada emer. Ardından işlemi tekrarlayın. 30 dakika sonra hafif dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın. Dışarı çıkmadan 10 dakika önce 20 faktörlü güneşten koruyucu krem sürmeyi ihmal etmeyin. Sivilce izlerine çare! Yüzümde çok fazla sivilce izi var. Bunlardan nasıl kurtulabilirim? Bir yemek kaşığı votka ve bir çorba kaşığı taze elma suyuna alabildiği kadar öğütülmüş yulaf unu ve bir tatlı kaşığı kayısı yağı karıştırın. Bu maskeyi cildinizde 20 dakika bekletin. Havuç ve limon suyunu karıştırıp dondurun. Her gün bir kapsülü cildinizde dolaştırın. Bu işlem gözeneklerinizi sıkılaştırır ve cildinizi tazeler. Bunlar her derde deva Kekik: Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı giderir. Kalp çarpıntılarını önler. Bağırsak iltihaplarına iyi gelir. Hamileler ve guatr hastalarının kekiğin hem çayını hem de yağını kullanmaları gerekir. Su teresi: Göğüs ağrılarına iyi gelir. Sinirleri yatıştırır. Annenin sütünü artırır. İdrar söktürür. Pazı: Öksürüğe iyi gelir. Gül yağı ile karıştırıldığında baş ağrısına iyi gelir. İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Pırasa: Yemek borusundaki iltihabı giderir. İdrarı söktürür. Kan yapar. yaren_76

Siyah Noktalarımaıza Elveda Diyelim Siyah noktaları gidermek için, haftada bir sefer cilde peeling yapılması gerekiyor. Bir tatlı kaşığı mısır ununu bir kaşık yoğurtla karıştırın. Banyodan çıktıktan sonra yüze ve siyah noktaların üzerine dağıtıp yavaş yavaş ovun. 2 dakika sonra yıkayın. Cildi parlatır, yumuşatır. Mısır unu yoksa galeta, yulaf ezmesi veya kepekli bisküvi ezilerek bile yapılabilir. Haftada bir uygulayabileceğiniz bir başka yöntem ise : Eşit miktarda su, mısır unu, ıslatılmış kil ve el kremini karıştırın, bununla cildinizi yavaşça ovarak temizleyin. Sonrasında yüzünüzü maden suyu ile yıkayın. Cİldinizdeki püzürlerden de bu sayede de kurtulabilirsiniz. Siyah Noktalar için bir başka yöntem de maskelerdir.. Yulaf Maskesi :Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır. Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde birkaç dakika ezin. Hazırladığınız bu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Siyah Noktalar için, genellikle tavsiye edilen maske için ihtiyacınız olan; yalnızca bir kase yoğurt ve bir limonun suyu... Limon suyu ile yoğurdu karıştırıp gözlerinize değmeyecek şekilde yüzünüze sürün ve 15 dakika kadar bekleyin. Limon suyu cildinizi dezenfekte eder, sivilcelerinizi kurutur ve siyah noktaların azalmasına yardımcı olurken; yoğurt ise cildinizi beseleyerek nemlendirici vazifesi görür. Aynı zamanda cildinizin yağ miktarını dengeler. Haftada bir defa uygulayabileceğiniz bu maskenin ardından yüzünüzü ılık su ile yıkayabilirsiniz. Ayrıca isterseniz, maskenizi çıkardıktan sonra, cildinizi içerisine papatya çiçekleri atılmış, kaynamış su buharına 5 dakika kadar tutabilirsiniz. Papatya cildinizi dinlendirir ve canlılık kazandırır.. Sivilceler için ise; Maydanozu elinizle küçük küçük koparıp tahta bir havanda ezin. 3&#8211;4 damla limon katıp haftada iki kere sivilcelerin üzerine maske yapın. Maskeleri gözaltlarına sürmeyin. Bu şekilde ciltteki lekeler açılır, sivilceler kurur. Marulu da aynı şekilde yapabilirsiniz. yaren_76

Isırganın Saçlardaki İnanılmaz Etkisi! Rahman&#8217;ın Rahmet hazinelerinden Şafi ismi&#8217;nin tecellisidir Isırgan... Gerek çay gibi içilerek, gerek lapa yapılarak, gerekse suyundan faydalanılarak kullanılan, tohumları, kökleri, sapları ve yaprakları ile mucize gibi bir bitki.. Pek çok derde deva olan ısırganı taze bulabildiğimiz şu aralar bol bol almakta fayda var... Saçlarınız; ince telliyse, dökülüyorlarsa, püskül püskül olmuşlarsa, yıpranmış görünüyorlarsa, ısırgan otu tam size göre bir bitki... Saçlarınız için ısırgandan mutlaka faydalanın.. Etkisini ilk kez kullanımdan itibaren mutlaka farkedeceksiniz inşaallah.. 2 sap ısırganı sapları ve yaprakları ile birlikte küçük bir kaba koyup, üzerine 1 su bardağı kaynar suyu dökün. Ocağın altını açıp, 3 - 4 dakika kadar da kaynatın. Kaynattıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen ısırganın suyunu güzelce süzün; hatta lapasında kalan suyu da süzgeçte bir kaşık yardımı ile ya da eliniz ile bastırarak süzün. Süzülen bu suyu saç diplerinize parmak uçlarınız ile masaj yaparak yedirin. Isırganı demlerken, kaba sığması için ikiye ya da üçe kırarak ya da bitkiyi ince ince kıyarak da demleyebilirsiniz. Hergün düzenli olarak bunu yaptığınızda sadece bir haftada bir haftada bile saçlarınız eski sağlıklarına geri dönmeye başlıyor ve ilk ısırgan suyu tedavisinden itibaren dökülme duruyor. Bir kaç ay boyunca düzenli olarak sürekli yaparsanız eğer, dökülmüş saçlarınızın yeniden canlandığını görme olasılığınız da çok yüksek. Isırgan suyu tedavisi ile saçlarda gözlenen değişiklikleri şöyle sıralayabiliriz: Dökülme duruyor, Saç telleri kalınlaşıyor, Saçlar gürleşiyor, Güçleniyor, Hacim kazanıyor, Yıpranma azalıyor Kepeklenmeye iyi geliyor Isırgan demetler halinde pazarlarda bolca var şu sıralar.. Bir demetini 1 ya da 1,5 liraya alabiliyorsunuz. Tek bir demet de bir hafta yeterli geliyor.. Bir demeti bir haftaya bölerek derin dondurucuda buzdolabı poşetlerinde saklamanız mümkün. Hergün bir poşeti açıp, yukarıda anlattığımız şekilde demleyebiliyorsunuz kolayca. Elma sirkeli yöntem : Son olarak; ısırgan suyu tedavilerinde sirke ile yapılan bir yöntem de vardır : 250 ml gerçek elma sirkesi kaynama derecesine kadar ısıtılır ve içine bir avuç dolusu ince kıyılmış ısırgan otu yaprağı eklenerek, soğuyana kadar demlendirilir ve süzülür. Saç derisine masaj yapılarka uygulanır. Bu tarifi hanüz denemedik o yüzden sonuçlarını bilmiyoruz fakat elma sirkeli olduğu için daha güçlü etki edecektir muhtemelen.. Elma sirkesini tek başına da kullanabilirsiniz : Tarifteki elma sirkesini tek başına da kullanabilirsiniz. Kafa derisinde çok kepeklenme ve kaşıntı varsa; düzenli olarak, saçlarınızı duruladıktan sonra küçük bir kapta 2 litre suya yarım çay bardağı kadar elma sirkesi ilavesi ile saçlarınızı durularsanız, hem parlak hem yumuşak olurlar.. Düzenli kullandığınızda ise kepekten ve kaşıntıdan da kurtulmuş olursunuz. Elma sirkesinin kokusunu dert etmeyin çünkü saçlarınız kuruyana kadar uçup gidecektir. Sadece saçlarımız için değil, pek çok hastalık için de kullanılan, çayı içilen, denenmiş ve kabul görmüş bir bitki ısırgan.. Pazarlada bolca olduğu şu sıralarda sakın kaçırmayın; mutlaka faydalanın! yaren_76

Isırgan otu ve güzelliğiniz İçerdiği klorofil, vitaminler ve demir nedeniyle, yiyecek veya içecek olarak kansızlığa karşı kullanılan ısırgan otunun, aşırı üşütmelerde solunum yollarını açtığı bildirildi. Uzmanlar, aynı zamanda kan şekerini de düşüren bitkinin, taze yapraklarının 14 gün süreyle yenilmesi durumunda zayıflamaya yardımcı olduğunu bildirdi. Cilt bakımı ve deri temizliğinde de kullanılan ısırgan otunun köklerinin kaynatılarak içilmesinin, saç dökülmesini, saçın kepeklenmesini ve yağlanmasını önlediği ifade edildi. Bir çay kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağının üzerine bir su bardağı kaynar su konulduktan sonra karıştırılarak çay olarak içilebileceğini belirten uzmanlar, yorgunluğu gidereceğini kaydetti. Uzmanlar, ısırgan otunun yarı yarıya ıspanakla karıştırılarak pişirilmesi halinde de çocuklarda mide-bağırsak gazları nedeniyle oluşan ağrıların dindireceğini vurguladı. Saçlara olan faydasını da anlatan uzmanlar, 4-5 avuç dolusu taze veya kurumuş ısırgan otunun, 5 litre soğuk suya konulması, yavaş ateşte kaynama noktasına kadar ısıtılıp 5 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra, suyla saçların yıkanmasını öneriyor. Ya da bir avuç dolusu ısırgan kökü, akşamdan soğuk suya bırakılır. Sabahleyin kaynayıncaya kadar ısıtılır. 10 dakika demlenmeye bırakılır, daha sonra süzülerek saç yıkanabilir. yaren_76

sağol canım seninde kandilin mübarek olsun ve tabi okuyan okumayan herkezin, tüm müslüman aleminin... allah gönlünüze göre versin kızlara. s. daylight Suna

şap Tozu Aktarlarda Satiliyor, havuç Yağida yaren_76

Ev Yapımı Güneş Kremi Yaz geldi... kalıcı bronzluk kremsiz olmaz. Piyasadaki ürünleri pahalı buluyorsanız kendi kreminizi hazırlayabilirsiniz. Tüm ihtiyacınız olan: 2 havuç 4 adet karanfil Susam yağı veya zeytinyağı Havuçları rendeleyin, üzerine çıkacak kadar susam yağı veya zeytinyağını ekleyin. Güzel kokması için karanfilleri de ekleyin ve bir kavanoza koyun. 15 gün boyunca güneş gören bir yerde, ağzı kapalı olarak muhafaza edin. Sonra süzerek bir kaba alın. Bu karışımı bronzlaşmak için güneş banyolarınızda kullanabilirsiniz. Koruyucu olarak kullanmak istersenin karışıma 1 fincan talk pudrası eklemeniz gerekir. Suna Dumankaya formülüdür . push ; yaren_76

Cildim çok yağlı! 20 yaşındayım. Cildim çok yağlı... Aşırı derecede siyah noktalarım var. Bana ne tavsiye edersiniz? Eşit miktarda pirinç unu, kil, süt ve el kremini karıştırın. Cildinize sürüp 5 dakika bekleyin. Ardından ovarak çıkarın. Ayrıca haftada bir gün, bir tatlı kaşığı beyaz kile her birinden 2 damla olmak üzere kayısı yağı, susam yağı, buğday özü yağı ve alabildiği kadar gül suyu karıştırın. Cildinizde 20 dakika bekletin. Saçlarım çok kuru ve dökülüyor. Ne yapmalıyım? Saçınızı güneşten, klorlu ve kireçli sudan korumalısınız. Boya ve perma gibi kimyasal işlemler yaptırmamalısınız. Bu arada eşit miktarda zeytinyağı, buğday özü yağı, keten yağı ve bir yumurta sarısını karıştırıp hafif ısıtın. Ilıkken saçınıza sürüp, önce streç onun üzerine de sıcak havlu sarın. 2 saat bekletin. Bir tutam karanfili 500 gr. suda haşlayın. 15 dakika demleyip, haftada bir gün saçınızı bu suyla durulayın. Saçlarım çok çabuk yağlanıyor ve dökülüyor. Bu sorunlarımdan nasıl kurtulabilirim? Öncelikle dermatoloğa görünmenizde fayda var. Kendi saç yapınıza uygun bir şampuan kullanmalısınız. Bu arada bir çorba kaşığı adaçayı ve bir çorba kaşığı biberiyeyi 300 gr. kaynar suda çay gibi demleyip süzün. İçerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi karıştırın. Soğuduktan sonra bir yumurta sarısı ilave edin. Karışımı saçınıza sürüp iki saat bekleyin. Daha sonra durulayın. Lifli besinler tüketin! İş yerinde düzensiz beslendiğim için sürekli kabızlık sorunu yaşıyorum. Ne yapmamı önerirsiniz? Lifli besinler tüketmelisiniz. Sabahları bir çay kaşığı keten tohumu, çörek otu ve bir tatlı kaşığı balı karıştırıp yiyin. Ayrıca akşamdan sıcak suya 3 adet kayısı ve 3 adet incir koyun. Sabah meyveleri yiyin, suyunu ise için. Bunlar her derde deva Semiz otu: Kanı temizler, idrar söktürür. Beyin yorgunluğunu geçirir. Kilo kaybına, böbrekteki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Çiğ olarak tüketildiğinde faydaları daha da artar. Bağırsakları çalıştırır. Yer elması: Şeker hastaları için faydalıdır. Vücut direncini artırır. İdrar söktürür. Romatizma ve mafsal ağrılarına iyi gelir. Cildin güzelleşmesine yardımcı olur. Pelin otu: Güçlü bir antiseptiktir. Mide rahatsızlıkları ve soğuk algınlığına iyi gelir. İltihap kurutucu etkisi vardır. Haricen kullanıldığı zaman saçkıran ve kepek problemlerine iyi gelir. yaren_76

Cildinizi güneşe karşı koruyun! Çok erken yaşlarda göz altımda ve üst dudak çevremde çizgiler oluşmaya başladı. Çok hassas cildim var. Kırsal kesimde yaşadığım için cildim uzun süre güneşe maruz kaldı. Ne yapmamı önerirsiniz? Bir tatlı kaşığı pirinç nişastası, bir tatlı kaşığı polen, bir tatlı kaşığı kayısı yağı ve yeteri kadar sütü karıştırın. Temiz cildinize sürüp 20 dakika bekleyin. Göz çevrenize ise ayrı bir maske uygulayın. Haftada 3 gün bir çay kaşığı yaş maya, bir çay kaşığı süt ve iki damla zeytinyağını karıştırıp göz çevrenize uygulayın. 20 dakika bekleyin. Ayrıca güneş koruyucu krem de kullanmalısınız. Göz çevresine yaş maya, bacaklara lahana Aşk ne çirkin, ne güzel, ne zengin, ne de fakir tanır! Aşk elektriklenmedir. Aşk kalpten kalbe yol alan bir huzurdur. Aşk emir ya da kural dinlemez! Her iki taraf da aşkına yanıt bulduğunda her şey çok güzel olur. Kişilerin özgüveni artar ve çevrelerine pozitif enerji yayarlar Dirseklerinizi limonla ovun! Kol dirseklerimdeki kararmalardan nasıl kurtulabilirim? Bir kahve fincanı deniz tuzu ve bir kahve fincanı susam yağına hepsinden birer tatlı kaşığı olmak üzere portakal yağı, okaliptüs yağı ve şeftali yağı ekleyin. Ardından bir limonun kabuklarını rendeleyip karışıma katın. Elde ettiğiniz doğal peeling'i haftada iki gün dirseklerinize uygulayın. Ayrıca her gün dirseklerinizi limonla ovup susam yağıyla yumuşatın. Ani çarpmalara dikkat! Bacaklarımdaki kılcal damar çatlamalarından çok rahatsızım. Mor görünüyorlar. Acaba bitkisel kremlerle düzelme olasılıkları var mı? Damar hastalıkları uzmanına gitmenizde fayda var. Aşırı soğuk-sıcak ve ani çarpmalardan kaçının. Çok ağrı hissettiğiniz zaman bacağınıza haşlanmış ılık lahana sarın. Eşit miktarda susam yağı, çilek yağı ve limon suyuyla bacaklarınıza hafifçe masaj yapın. Bunlar her derde deva Kaya koruğu: Deri hastalıklarına ve böbrek ağrılarına iyi gelir. Genelde Antalya bölgesinde bulunur. Haşlayıp çay gibi için. Soya: Protein bakımından çok zengindir. Beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Cildi tazeleyici özelliği vardır. Sandal ağacı: İdrar yollarını temizler. Cilt hastalıklarına çok iyi gelir. Greyfurt: Kanı temizler. Cildin sıkılaşmasını sağlar. Ağrı kesici özellikleri vardır. Soğan: Afrodizyak etkisi vardır. Öksürük, astım ve soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ayrıca iştah açıcı özelliği de vardır. yaren_76

Armut ve ebegümeci cilde iyi gelir Doğayla iç içe yaşamak, gençlik ve güzellik demektir. İlkbaharda açan rengarenk mis kokulu çiçekler, mevsimin canlılığını en iyi şekilde yansıtır. Şehrin gürültüsünden uzakta uzun yürüyüşler yapmak insana büyük keyif verir. Bunu yapmayı ihmal etmeyin çünkü siz buna layıksınız Güneş koruyucu krem kullanın! Dudağımın üst kısmında yara vardı. Daha sonra bu yara kahverengi bir lekeye dönüştü. Kullandığım kremler işe yaramadı. Cildim çok hassas... Ne yapmalıyım? Her gün bir tatlı kaşığı havuç suyu, bir çay kaşığı limon suyu ve iki damla badem yağını karıştırıp cildinize sürün. Dışarı çıkarken mutlaka güneş koruyucu krem kullanın. Yüzümde güneş lekeleri var. Cilt tipim biraz kuru... Bu lekelerden nasıl kurtulabilirim? Üç sap semiz otu, bir yumurtanın akı, çeyrek limon suyu ve 8 damla çay esansını karıştırın. Ardından bir tatlı kaşığı yulaf unu ekleyip karışımı cildinize sürün. 30 dakika bekletin. Haftada iki kere bu uygulamayı yapın. Strese girmekten kaçının! Saçlarım çok ağardı. Ne yapmalıyım? Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın. İçine ısıtılmış yarım kahve fincanı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın. İki saat saçınızda bekletin. Saçlarım çok zayıf... Ne yapmamı önerirsiniz? İki yumurta sarısını çırptıktan sonra bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı gliserin ve iki çorba kaşığı elma sirkesiyle karıştırın. Saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra durulayın. Saçlarım çok dökülüyor. Ne yapmalıyım? Strese girmeyin çünkü saçlar sıkıntıdan da dökülebilir. Eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz. Bir su bardağı zeytinyağ, bir tutam dereotu, bir sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dakika demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine bir tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp iki saat bekletin. Bunlar her derde deva Armut: Kanı temizler ve tansiyonu düşürür. Ayrıca ciltteki renk bozukluğunu giderir ve canlılık katar. Melisa: Mide ağrılarına, uykusuzluğa, migrene iyi gelir. Sinir sistemini güçlendirir. Çay gibi demleyip içebilirsiniz. Dereotu: Hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsak gazlarını giderir. Güneşte oluşan cilt lekelerini açar. Ebegümeci: Ateş düşürür, kabızlığa iyi gelir. Vücuttaki iltihaplanmayı giderir ve kan dolaşımına iyi gelir. Tonik olarak da kullanılabilir. L

Kırışıklık Yokedici Muz kırışıklıklara karşı gayet güzel bir tedavi edicidir. 1/4 muzu kremsi kıvama gelene kadar ezin. Bütün yüzünüze yayın ve 15-20 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık suyla temizleyin ve sonra da soğuk su çarpın. Nazikçe kurulayın. yaren_76

Kepekli, Dökülen ya da İncelen ve Kırılan Saçlar için Malzemeler: Çemen tohumu Yapılışı: Çemen tohumlarını çektirin ve geceden suya yatırın. Elde ettiğiniz macunu saç derisine masaj yaparak sürün ve 15-20 dakika bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Bu macun kepek, dökülen, incelen, kırılan saçlar ve kellik gibi sorunlara iyi gelir. Yumuşak ve parlak saçlar için Malzemeler: Çeyrek fincan elma sirkesi Bir çorbakaşığı şifalı ot Genel saç bakımı için: Biberiye yaprakları, ısırgan, dulavratotu kökü, mürver çiçekleri Kuru saçlar için: Papatya, kara kafes otu kökü, ısırgan, mürver çiçekleri Yağlı saçlar için: Limon kabukları, nane, limon otu Yapılışı: Saçınıza uygun otu, yeter miktarda kaynayan suya atın ve yarım saat tutun. Buna çeyrek fincan elma sirkesini de ekleyerek iyice karıştırın. Saçlarınızı şampuanlayın. Karışımı saçlarınıza tekrar tekrar dökün. Parlak saçlar için Malzemeler: Bir portakal 1 çorbakaşığı bal Birkaç damla sandalağacı yağı Yapılışı: Portakalın suyu, su, bal ve sandalağacı yağını karıştırın. Bunu şampuan sonrası durulamada kullanın. Yıpranmış saçlar için Malzemeler: Bir muz Birkaç damla badem yağı Yapılışı: Muzu badem yağıyla karıştırın ve saçlarınıza masaj yaparak uygulayın. 15 dk kadar saçınızda bıraktıktan sonra, maden suyuyla durulayın. Ardından şampuanlayıp saç kremi sürün. Kuru saçlar için Malzemeler: Bir çorbakaşığı bal Yarım fincan tam yağlı süt Yapılışı: Balla sütü karıştırıp saç derisine masaj yapın ve 15 dk bırakın. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Dökülen saçlar için Aşağıdaki malzemeler tek bir maske için değil, farklı maskelerde kullanılmak üzeredir. Bu nedenle yapılışları okursanız, her birinin ayrı maskeler olduğunu göreceksiniz. Malzemeler: Zeytinyağı Bal Tarçın 2 yumurta Alfalfa Ispanak Kişniş Badem yağı Öncelikle yeşil yapraklı sebzeler, havuç, mango, kuru kayısı, tahıllar, brüksel lahanası ve mercimek içeren protein açısından zengin bir diyetle beslenin. Yapılışı: Maske 1: Zeytinyağı, bal ve tarçını karıştırarak bir macun hazırlayın. Bunu saç derisine masaj yaparak yedirin ve 15 dakika tutun. Yumuşak bir şampuanla yıkayın. Haftada 3-4 kez tekrarlayın. Saçları uzatmak için: Her gün alfalfa, taze ıspanak ve taze kişniş sularını karıştırıp için. Bu, saçlarınızın daha çabuk uzamasını sağlar. Maske 2: Günde 2-3 kez saç derisine badem yağı sürün. Bu saçlarınızın daha fazla dökülmesini engeller. Kırılan saçlar için Malzemeler: Hindistancevizi yağı Misket limonu suyu Yapılışı: Haftada iki kez, misket limonu suyuyla karıştırdığınız hindistancevizi yağını saçlarınıza sürün. Elektriklenen saçlar için Malzemeler: Bal Yapılışı: Bir çorbakaşığı balı bir litre suyla karıştırıp, bunu şampuandan sonra durulama suyunda kullanın. Saçınızı her yıkadığınızda kullanın. Gören göze güzel, çirkin hepsi bir; Aşıklara cennet, cehennem hepsi bir; Ermiş ha çul giymiş, ha atlas; Yün yastık, taş yastık, seven başa hepsi bir... Saç bakım maskeleri, saç tellerini onarır ve saçların derinlemesine bakımını sağlar. Maskenizi saç yapınıza uygun olarak seçin. Etkili bakım için haftada bir kez uygulayın. Boya, perma, güneş gibi saçları yıpratan durumlarda ise haftada 2 veya 3 kez şok bir kür uygulayın. Böylelikle saçlarınız eski canlılığına daha çabuk kavuşur. Kullanım önerisi: Fındık büyüklüğünde bir parça maskeyi temiz saça uygulayın. Maskenin saça daha iyi ve hızlı nüfuz etmesi için saçınızı sıcak bir havlu ile sarın. Maskede önerilen süre kadar bekledikten sonra bol suyla durulayın. Durulamanın sonunda diplerden uçlara soğuk su tutun. Biberiye & Sirke Saç Durulama Suyu Bu durulama suyunu şampuandan sonra saç besleyicisi yerine kullanabilirsiniz. Aynı zamanda saçınızı şekillendirici ürünlerden güzel bir şekilde arındırmaktadır. Sirekli durulama suyu aynı zamanda saçınızın parıl parıl parlamasını sağlayacaktır. Biberiye ise saç derisinde kan dolaşımını düzenler ve saçın daha hızlı uzamasını sağlar. Kuru ve incelmiş saçlar için özellikle önerilir. İki dal biberiyeyi bir kavanoza koyun. Kavanozu elma sirkesi ile doldurun ve bir hafta boyunca karanlık bir odada saklayın. Günde bir kere kavanozunuzu sallayın ve biberiyenin iyice dağılmasını sağlayın. Bir hafta sonra suyu süzün. 1/3 fincan solüsyonu 3 fincan su ile seyreltin. Şampuanlanmış ıslak saçınıza ve saç derinize uygulayın. Saçınızı durulayın. yaren_76

Yüz Maskeleri Bezelyeden patlıcana kadar birçok sebzenin, cildimiz içinbirer cansimidine dönüşebileceğini biliyor musunuz?Sebzeler vücudumuzaolduğu kadar cildimiz üzerinde de olumlu etkilere sahip. Hazırlanmasıçok kolay olan bu maskeleri uygulayarak pürüzsüz ve sağlıklıbir cilde kavuşabilirsiniz. 1. SALATALIK MASKESİ : </B>İki tutam çuha çiçeği kurutularak, dövülüptoz haline getirilir. Kabukları soyulmuş yarım salatalık, birfincan pirinç unu, çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakikaateşte pişirilir. Elde edilen karışım bulamaç halinegetirilir. Hazırlanan bulamaça yarım fincan elma suyu, bir çorbakaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem haline getirilir. ETKİSİ : Yüz ve boyuna uygulanan bu maske cildin canlı ve sağlıklıgözükmesini sağlar. Yüzde yarım saat beklettikten sonra ılıksu ile yıkanır ve gül suyu sürülür. 2. BAL MASKESİ : Civan perçemi çiçeği, saf suda on dakika kaynatıldıktansonra sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilenposa ezildikten sonra, yarım fincan limon suyu, bir çorba kaşığızeytinyağı, bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurtasarısı ile karıştırılır. Hazırlanan karışıma soğukcivan perçemi suyu ilave edilir. Maske kıvamına gelinceye kadaryulaf unu eklenir. ETKİSİ : Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıklarıngiderilmesini önler. Bu maske bir hafta uygulanmalıdır. Yüzdebir saat kalması gereklidir. 3. YUMURTA MASKESİ : İki avuç buğday, iki bardak suda ezilir. İkiyumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur. Yüzesürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür. ETKİSİ : Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar. Sabahve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır. Bu maske şampuanolarak kullanılabilir, saçların parlamasını sağlar. 4. BEZELYE MASKESİ : İki su bardağı taze bezelye, ezildiktensonra üzüm pekmezi ile karıştırılır. Yumurta akı ve yarımfincan ayçiçek yağı ilave edilir. Bir miktar un konularakmaske kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. ETKİSİ : Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlar, gece yatmadanuygulanmalıdır. Sabah cilt temizlenir. 5. ÇİLEK MASKESİ : Bir avuç taze çilek ezilip, yulaf unu ile karıştırılır. Biradet yumurta sarısı ile iki çrba kaşığı yoğurt çırpılır, kremkıvamına getirilir. ETKİSİ : Kuru ciltler için besleyici olan bu maske 20 dakikaciltte kaldıktan sonra ılık su ile yıkanır. Çilek maskesi özelliklegözaltlarındaki kırışıklıkların azalmasında önemli roloynar. 6. PATLICAN MASKESİ : Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak sudakaynatılır. Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenereklapa haline getirilir. Buna kaymak katılarak krem halinegetirilir. Bu karışım iki ay boyunca hergün tekrarlanmalıdır. ETKİSİ : Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünümkazandırmada etkindir. 7. KAYISI MASKESİ : Üç tutam defne yaprağı, bir tutam tarçınkayısı suyunda pişirilir. Bir adet yumurta ve yarım fincan sütkarıştırılarak krem haline getirilir. ETKİSİ : Yüzdeki sivilcelerigidermek ve tene tazelik kazandırır. Saçauygulandığında dökülmeyi durdurur ve saçın geç ağarmasınısağlar. &#8226; YULAF MASKESİ İLE SİYAH NOKTALARDAN KURTULUN Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktalarınyok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içindedolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını daengeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazlakullanılmamalıdır. Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derecebasittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunlarıgeniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınızbu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadarbekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bumaskeyi vücudunuza da uygulayarak, şaşırtıcı sonuca ulaşabilirisiniz. Evde yapabileceğiniz yüz maskeler &#8226; Yumurta, bal, yoğurt evimizde hemen her zaman bulunanyiyecekler. Ama bu kez bunları yemek pişirirken değil, güzellikmaskeleri uygularken kullanacağız. Hazır mısınız? O zamantariflerimize başlıyoruz! Besleyici maske İçinde bulunanbadem yağı ve yumurta sarısı sayesinde cildi sanki yeni doğmuşbir bebeğinki gibi yumuşacık yapan bu besleyici maskeyi aydabir kez uygulayabilirsiniz. Malzemeler 3 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş badem 1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı 1 tatlı kaşığı krema 1 adet yumurta sarısı Hazırlanışı : Yoğun bir kıvama gelinceye kadar tümMalzemeleri bir kasede karıştırın. Uygulaması Gözlerin etrafına gelmeyecek şekilde maskeyi yüzünüzesürün. 15 20 dakika dinlenmeye bırakın. Ilık suyla durulayın. Sonuç Kırışıkları gerilmiş, daha pürüzsüz bir cilt. &#8226; Onarıcı maske Özellikle yaz aylarında uzun süreli güneşbanyolarının ardından uygulamak için ideal. Balın vegliserinin yumuşatıcı etkileri sayesinde cildin nem oranınıartıran bir maske. Malzemeler 1 adet limon 3 çorba kaşığı bal Gliserin Hazırlanışı : Limon suyuyla balı hızlı hareketlerle iyicekarıştırın. 15 gram gliserini ilave edin. Özlü bir karışımelde edinceye kadar karıştırın. Uygulaması Hazırladığınız maskeyi masaj yapmadan yüzünüzeve boynunuza yayın. 15 dakika kadar yüzünüzde dinlendirdiktensonra ılık suyla temizleyin. Sonuç Cildi derinlemesine nemlendiriyor. &#8226; Dinlendirici maske Bu maske aynı zamanda yüzünüzün dahakolay bronzlaşmasını sağlar. Karışımdaki Malzemeler cildibesler ve aynı zamanda pürüzsüz bir görünüm almasına yardımcıolur. Malzemeler 1 adet yumurta sarısı 1 kase yoğurt 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 5 damla havuç yağı Hazırlanışı : 1 adet yumurta sarısını 2 tatlı kaşığı yoğurtlaçırpın. Zeytinyağını ve havuç yağını ekleyin. Uygulaması Karışımı yüzünüze ve boynunuza sürün. 20dakika kadar dinlendirip, ılık suyla temizleyin. Sonuç Cildi, özellikle güneşin zararlı etkilerine karşıkoruyan ama bronzlaşmayı da artıran bu maskenin nemlendiricive besleyici etkisi kendini hemen gösteriyor. &#8226; Evde yapabileceğiniz vücut maskeleri Yukarıda evde yapabileceğiniz yüz maskeleri'nin tariflerinivermiştik. Şimdi sıra vücut için yapılabilecek maskelerde... Eğer ipek gibi bir ten istiyorsanız, bu iki maskeyi mutlakauygulayın! Peeling Kremi Bu peeling kremini ayda bir kez uygulayın. Ölü hücreleritemizler ve vücudun yumuşak, pürüzsüz olmasını sağlar. Malzemeler 1 çorba kaşığı deniz tuzu 3 çorba kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı : Küçük parçalara ayrılmış deniz tuzunu, zeytinyağı ile iyice karıştırın. Uygulaması Ilık bir duş alın. Hazırladığınız karışımı, dairesel hareketlerle masaj yaparak vücudunuza sürün. Bu karışımıözellikle topuklar, dirsek, diz gibi bölgelere yoğunlaşarakuygulayın. Ilık suyla durulayın. Sonuç Gözenekleri tıkayan ölü deri temizleniyor ve cilt yapılacakbakıma hazır hale geliyor. &#8226; Bal Maskesiyle epilasyon Cildin hassas olduğu noktalarauygulanabilecek balla yapılan epilasyon. Malzemeler 1 kase bal Limon suyu Bez parçaları Hazırlanışı : Kısık ateşte balı ısıtın. Yoğun bir kıvamageldiğinde birkaç damla limon suyu ekleyin. Soğumaya bırakın. Uygulaması Hazırladığınız karışımı tüylerin bulunduğubölgeye yayıp, birkaç saniye bekletin. Ağdanın üzerine birbez parçası yapıştırıp, üzerini düzeltin. Tüylerin tersiyönünde tek hamlede çekin. Ağda bittikten sonra soğuk suylatemizleyin. Sonuç Pürüzsüz, ipek gibi bir ten! YÜZ GÜZELLİÃ İNİZİ DEVAM ETTİRME USULLERİ Bitkisel maskeler 1) Kuru Ciltler İçin Maskeler : &#8226; Yulaf İçi Maskesi :2 çorba kaşığı yulaf içi, suda veyasütde 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra mahlülle bir kaşıkbal ilave edilir. Hafif sıcak vaziyette yüze sürülüp, 15dakika bekletilir. Yüz ılık su ile yıkanır. &#8226; Kabak Maskesi : Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyicekarıştırıldıktan sonra, içerisine 1 çorba kaşığızeytin yağı veya badem yağı karıştırılır. Elde edilenkarışım yüze sürülür, 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır. &#8226; Havuç Maskesi : 2 havuç rendelenir, yumurta akı ile çırpılır,1 tatlı kaşığı zeytin yağı veya süt ve az miktarda nişastakarıştırılır. Sonra yüz boyun ile birlikte yağlanır. 30dakika sonra ılık su ile yıkanır. &#8226; Marul Maskesi : Marul yaprakları ince ince kıyılır, üzerinezeytin yağı ve birkaç damla limon suyu sıkılır . Yüze sürülür. 20 dakika sonra yavaş yavaşevvela sıcak su ile, sonra soğuk su ile yıkanır. Marulyerine, rendelenmiş turp veya patates püresi de kullanılabilir. &#8226; Muz Maskesi : Bir adet muz iyice dövüldükten sonra, içerisine1 tatlı kaşığı süt veya kaymak katılarak karıştırılır. Sonra yüze sürülür. 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır. &#8226; Elma Maskesi : Bir elma iyice rendelendikten sonra, içerisinebir çorba kaşığı zeytin yağı, süt veya kaymak karıştırılır. Yüz ve boyuna sürülür. 20 dakika kadar bekledikten sonra ılıksu ile yıkanır. &#8226; Şeftali Maskesi : OIgun bir şeftali iyice ezildikten sonra, haşlamapapatya suyu ile lapa haline gelinceye kadar karıştırılır. Sonra yüze sürülür. 20 dakika bekletildikten sonra yüz, sıcaksu ile yıkanır. &#8226; Hıyar Maskesi : Rendelenmiş hıyara birkaç damlalimon suyu damlatılır. Yüz ve boyuna sürülür. 20 dakikasonra bir mendil veya bir bezle iyice temizlenir, yüz yıkanmalıdır. 2) Yağlı Ciltler İçin Maskeler : &#8226; Badem Maskesi : Papatya, Ihlamur çiçeği, lavanta, mürver ağacıçiçeği ve çam filiz uçlarından eşit miktarda alınıp karıştırılır. Bu karışımdan 2 çorba kaşığı alınıp 150 g. kaynar su içindehaşlanır. Bu haşlamaya (50 grama 1 çorba kaşığı badem içigelecek şekilde) badem içi ilave edilip, haşlamaya devamedilir. Sonra haşlanmış terkibe (1 tatlı kaşığı un ve yarımtatlı kaşığı bal ilave edilir. Sıcak vaziyette yüze sürülür. 30 dakika beklediktensonra, evvela sıcak sonra soğuk su ile yıkanmalıdır. &#8226; Elma Maskesi : 12 elma rendeledikten sonra, iyice çırpılmışyumurta akı ile karıştırılır. Elde edilen karışım yüzeve boyna sürülüp 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkanır. KOZMETİKDE KULLANILAN DİÃ ER BİTKİLER &#8226; Hatmi Tentürü : </B>2 çorba kaşığı hatmi yaprağı veya incekıyılmış kökü 300 g. soğuk suda 1 saat bekletilip, süzülür. Elde edilen tentür mantarlarla ve kuru cilde karşı kompres şeklindekullanılır. &#8226; Karahindiba Haşlaması : </B>Bitkiden 2 çorba kaşığı 300 g. suda 10 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür. Eldeedilen mayi ile sabah akşam yüz yıkanır. Yüzdeki küçüksiyah lekeleri ve çilleri giderir. &#8226; Nane haşlaması : </B>100 g. nane yarım kova kaynar suda yarımsaat bırakıldıktan sonra yorgunluktan dolayı şişmişayaklara banyo şeklinde uygulanır. &#8226; Gül Yaprakları İle Tütsülenmek : </B>Hafif ateşüzerinde, su kaynatılan bir kab üzerine kevgir veya elek kapatılır. Eleğin kaidesine gül yaprakları serilir. Yüz gül yapraklarına1520 cm. kadar yaklaştırılır, baş bir havlu ile örtülür. Güldeki eterik yağ cildi sağlamlaştırır ve yüze canlılıkve tazelik verir. &#8226; Yüzde Beliren Mantarlar : </B>Tuzlu su ve kızıl ağaç veya huşağacı yapraklarının haşlaması ile giderilir. Satimantarlarda ise : </B>Atkuyruğu veya büyük kuzukulağı haşlamasıylakompres yapılır. &#8226; Dudaklarda Meydana Gelen Uçuklarda : </B>Meşe kabuğu veya menekşehaşlanarak kompres yapılır. &#8226; Yüzde Çıkan Siyah Lekecikler : </B>2 çorba kaşığı mısırunu veya yulaf unu 1 yumurta akı ile köpükleninceye kadar çırpılır. Yüzdeki siyah lekelere sürülür. Kuruduktan sonra kuru, pamuklu bir bezle silinir. Sonra soğuk su ile yıkanır. Yüzezeytin yağı ile hafif masaj yapılması tavsiye olunur. Yüzmasajdan evvel, sabun kullanmadan sıcak su ile yıkanır ve soğuksu ile durulanır. Sonra da zeytin yağı ile yüze hafif masajyapılır ve 20 dakika bekletildikten sonra tekrar sabun kullanılmadansıcak su ile yıkanır, soğuk su ile de durulanır. Zeytinyağıdirsek ve tırnaklar içinde yararlıdır. Zeytin yağına tazefesleğen (100 g. fesleğen 1/2 It. zeytin yağı) karıştırılır. Bir hafta bekletilerek yapılırsa çok yararlıdır. &#8226; Yüzde beliren lekeler . Taze salatalık püresi yüze devamlı sürülerek giderilir. Ciltyumuşak ve pürüzsüz olur yaren_76

merhaba ben nelermi yapıyorum bengöğüs sıkılaştırıcı haraketler ne bileyim portakal yağının iyi olduğunu okumuştum onu kullanıyorum cilt sıkılaştırmak için birde kozmetik ürünü aldım ama çok az fark etti yaşıma gelince daha 34 yaşındayım bildiğiniz başka yöntemler varsa bilmek isterim açıkçası teşekkür ederim

Siyah noktalara kil kuru saça karanfil Ağaçlık yerlerde, deniz kenarında ve doğayla iç içe yürürken kendinizi iyi hissederseniz. Attığınız her adımda, dünyaya daha da sıkı bastığınızı fark ederseniz. Bol oksijenli ortamlarda nefes aldığınızı düşleyin. İçinizdeki rahatlamayı ve huzuru hissedin. Aldığınız her nefeste evreni içinizde keşfedin. Evrenle olan beraberliğiniz sizi güçlendirir... yaren_76

buna bir ay devam edin, zaten bir ayda metabolizma ancak etkisini gösterir, birde, fındık yağı ve portakal yağı ile haftada 1-2 sefer masaj yapın, fındık yağı çatlamayı önler esneklik kazandırır, portakal yağıda sarkmayı önler cildi sıkılaştırır, kullanılan tüm ürünlerin bitkilerin yanı sıra en önemlisi göğüs masajı üşenmeyin yarım saatinizi ayırın masaj yapın, yerçekimine karşı en güzeli masaj, yüzünüz için olan toparlayıcı, besleyici tüm maskeleri göğsünüz içinde yapabilirsiniz, maskeyi temizledikten sonrada yarım saat nemlendiricinizle masaj yapın bir ay sonra diriliği fark edersiniz yaren_76

Lekelere limon suyu kızarıklıklara marul İnsan sevdiğiyle olmak ister. Onun varlığıyla varolur. Sevgisini onunla yaşar. Çoğu zaman sevginin ne olduğunu bilmediğimiz için beğeni ile sevgiyi birbirine karıştırırız. Beğeni sahip olma duygusuyla ortaya çıkar. Sevmek ise farklıdır. Sevince sadece sevdiğiniz için yaşamak istersiniz. Enerji seviyenizi artıran besinler tüketmelisiniz! Geçmişi düşündüğünüz her an geleceğinizden çalıyorsunuz... Dikkatinizi sorunlarınıza odaklayarak geçirdiğiniz her dakika, çözüm üretmenizi engeller ve hayatta gerçekleşmesini istediğiniz düşüncelerinizin önüne set çeker. Geçmişinizden çıkardığınız dersleri ileride gelişiminiz için kullanmalısınız. Tükettiğiniz gıdalar beden sağlığınızı ve ruh halinizi etkiler. Fazla miktarlarda yanlış yiyeceklerle beslenmek yerine enerji seviyenizi artıran, zihninizin yüksek kalitede hizmet vermesini sağlayan organik ve ekolojik gıdalar tüketmeye özen gösterin. Ayrıca çevrenizdeki olumsuz kişilerden uzak durun. Fazla gürültülü ortamlarda bulunmayın. Gür saçlar için lavanta uzun kirpikler için ceviz Saçlarım çok ince telli ve dökülüyor. Daha gür olması için ne yapmalıyım? Her birinden birer tatlı kaşığı olmak üzere Hint yağı, lavanta, defne, menekşe, zeytinyağı, kekik yağı, susam yağı, çörek otu yağı ve kuru mayayı karıştırın. Saçlarınızın parlaması için bu karışıma elma sirkesi de ekleyin. Saçlarınızı streçle sarıp iki saat bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın. Haftada bir kere bu işlemi tekrarlayın. yaren_76

SİĞİL-NASIR-UÇUK soru-cevap şeklinde S: benım parmaklarımda zaman zaman sıgıller çıkmakta. C: Siğillerinizle asla oynamayın, çoğalırlar. Fırında pişmiş soğanı soyup havanda iyice dövün. 1 kaşık zeytinyağı ekleyin. 1 kaşık tuz ve karbomat kattığınız ılık suda ellerinizi 15 dk. beklettikten sonra karışımı ellerinize sürün ve eldiven takın. Kalabildiği kadar kalsın. Haftada 2 gün uygulayın. S: Benim ayağımda nasır var ve çok acıyor. Bant yapıştırdım fakat 2 gün rahatlıyorum daha sonra yeniden ağrımaya başlıyor. C: Üç diş sarmısağı dövün ve buna bir çay kaşığı da zeytinyağı ekleyin. Nasır iyileşene kadar bunu her akşam nasırlara sürüp sarın. Nasırlarınız giderek küçülecektir. Ayrıca nasıra ütülenmiş lahana yaprağı sarmak da iyi gelir. S: Benim sorunum topuk çatlağı, ne yaptıysam geciremedim. Önerinizi bekliyorum. C: Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin. Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin'le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün. Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur. S: dudagımın kenarında uçuk var ne yapmalıyım teşekkürler C: 1 çay kaşığı şap tozu, 1/4 limon suyu, 2 damla zeytinyağını karıştırıp uçuğunuzun üzerine sürün. S: Diz kapaklarımda yıllanmıs nasır var. Rengı koyu kahve olmus bır halde. Yıllarca spor yapmanın etkısiyle oluşan bu halin tedavisini anlatırsanız çok sevinirim. C: zeytinyağını bir cezvede iyice ısıtıp ocaktan al. 1 fındık büyüklüğünde balmumunu zeytinyağında karıştırarak erit ve bir cam kavonoza koy. Sonra bu karışımdan nasırın üstüne bolca sür ve gazlı beze sararak sabaha kadar beklet. Kalan kremi soğuk yerde muhafaza et. İyileşinceye kadar uygulamaya devam edebilirsin. S: Benim sık sık dudağımın hep aynı bölgesinde uçuk çıkıp ve yara gibi oluyor. 15 güne kadar ancak iyileşiyor, krem sürünce gecmiyor ve izi kalıyor. C: 1 çay kaşığı şap tozu, 1/4 limon suyu ve 2 damla zeytinyağını karıştırıp uçuk üzerine sürün. EL-TIRNAK S: tırnaklarım çok sık kırılıyor, ne yapmalıyım? C: 1 bardak suya 1/2 limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı karıştırın ve tırnaklarınıza sürerek bekletin. S: 48 yaşındayım sizi takip ediyorum tebrikler, cildim cok kuru dudak üstü kırışıklığım var. Cildimin kuruluğu ve ellerim için neler yapmalıyım? C: Haftada bir gün elma suyu ile tüm yüzünüze kompres yapın ve yüzünüzü yıkamadan yatın. Elma suyunu ertesi sabaha kadar cildinizde bekletin. Elleriniz için de şunu öneririm: Eşit miktarda buğday özü yağı, jojoba yağı ve avokado yağını karıştırıp ellerinize sürün ve bekletin. Tırnaklarınıza badem yağı sürmenizin de faydasını görürsünüz. S: 1 senedir tırnaklarımı uzatamıyorum, ikileniyor, ayrılıyor, kırılıyor, çok sey denedim ama düzelmiyor bir türlu. C: Tırnaklarınız için bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatlı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda tutun. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz. Bu formülleri ölçülerini artırarak ayaklarınız için de uygulayın. yaren_76

Çatlayan eller için Eczaneden alacağınız gliserini avucunuza damlatın ve birkaç damla limonu da ekleyin. Avucunuzu ovuşturarak elinizin gliserin ve limonu iyice emmesini sağlayın. Bu işlemi yaptıktan sonra elinize pamuklu bir eldiven geçirip yatarsanız, sabah kalktığınızda ellerinizin yumuşaklığına şaşıracaksınız. yaren_76

merhaba hanımlar bende yeni geldim aranıza ve sizin tecrübelerinizden yaralanmak isterim iki çocuk getirdim dünyaya ikisinide uzun süre emzirdim birini ikibuçuk diğerinide iki yaşına kadar hem doğumlardan karın bölgemde çatlaklar oluştu ve gitmiyor birde göğüslerimde sarkmalar oldu ne yaptıysam fazla toparlayamadım sizin bana bir önerniz varmı acaba şimdiden teşekkür ederim hanımlar daylight Suna

Bitkisel ve Aromatik Yağlar ACI BADEM YAĞIÖksürük kesici idrar arttırıcı, kurt düşürücü ve şeker hastalığı için kullanılır. Kuru ve çatlak cilt bakımında etkilidir. Stres ve yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Protein, Şeker ve amigdalin içerir. KULLANILIŞI: Bir çay bardağı suya 2 damla damlatılarak günde 3 defa alınır. bilhassa bebeklerin kabızlıklarında badem yağı eşit miktarlarda bal ve pekmez ile karıştırılıp 4-5 saatte bir çay kaşığı verilir UYARI: Yüksek miktarlarda alınması zararlıdır SAKLAMA: Serin, ışıktan uzak ve ağzı sıkıca kapalı olarak, çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklanmalıdır. ADAÇAYI YAĞI Bebeklerde gaz giderici, mide gazı giderici, ter kesici ve idrar arttırıcı etkileri vardır. astım ve bayanlarda adet düzensizliklerinde hormon dengelenmesinde kullanılır. Cilt bakım ve temizliğinde kullanılır. On iki parmak bağırsağındaki yaralara da faydalıdır. İÇİNDEKİLER: Tuyon, sincol, barneol ve piren maddelerini içerir. KULLANILIŞI: Bir çay bardağı suya 3 damla damlatılarak günde 1 defa içilir. Yara üzerine direkt tatbik edilebilir. UYARI: Günde 3 damladan fazla içilmez. Fazla kullanımı epilepsi ve krampa yol açabilir. ANASON YAĞI Bebeklerde gaz giderici, mide gazı giderici, ter kesici ve idrar arttırıcı etkileri vardır. astım ve bayanlarda adet düzensizliklerinde hormon dengelenmesinde kullanılır. Cilt bakım ve temizliğinde kullanılır. On iki parmak bağırsağındaki yaralara da faydalıdır. İÇİNDEKİLER: Tuyon, sincol, barneol ve piren maddelerini içerir. KULLANILIŞI: 2-10 Damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya bir fincan suya 4-5 damla damlatılarak günde 3 defa kullanılır. UYARI: Daha yüksek miktarda alındığı zaman hafif bir sarhoşluk sonra uyku meydana getirir. ARDIÇ YAĞIKalp yetmezliği soğuk algınlığı ve romatizmal hastalıklarda kullanılır. burkulma ve çarpma gibi kazalarda ağrı kesici ve hareket kabiliyetini arttırıcı özelliği vardır. Astım hastalarında ve idrar tutamayan çocuklarda faydalıdır. İÇİNDEKİLER: Organik asitler, glikoz, sakkaroz, juniperin, reçineli bileşikler ve acı madde içerir. KULLANILIŞI : Bir çay bardağı suya 5 damla damlatılarak alınır. Hamilelikte kullanılmamalıdır. Fazla alındığı taktirde böbrekleri tahriş eder ve idrar yollarında kanamaya sebep olur. ARDIÇ KATRAN YAĞI Ardıçın özel türünden elde edilen ardıç katranı yağı tüm mantar hastalıklarında cilt kaşıntılarında sedef ve egzamada varis ve ağrılarında uyuz ve benzeri tüm cilt problemlerinde kullanılır. İÇİNDEKİLER: Organik asitler, glikoz, sakkaroz, juniperin, reçineli bileşikler ve acı madde içerir. KULLANILIŞI: Kullanılacak doku defne sabunu ile yıkanır. İnce tabaka halinde cilde sürülür. BERGAMUT ESANSI Stres ve yorgunluğu giderici ve bağışıklık sistemin! kuvvetlendiricidir. Egzama tedavisinde de kullanılır. İştah arttırıcı ve safra söktürücü etkisi vardır. Ayrıca çayda lezzet ve koku verici olarak da kullanılır. Kullanılışı Dahilen; bir fincan suya 2-3 damla damlatılarak, günde 2 defa kullanılır. Haricen; cilde masaj yapılarak stres ve yorgunluğu giderici olarak kullanılır. BİBERİYE YAĞI İdrar söktürür gaz giderir, kan dolaşımını arttırır, bronşite ve sinüzite, sarılık ve karaciğer yetmezliğinde de kullanılır. Uykusuzluğu ve sinir sistemini düzenler. Kolestrolü denetler. İÇİNDEKİLER: Kamfer, terpen, tanen, reçine, acı maddeler, saponin, cholin, glikozit, organik asitler, kafur. KULLANILIŞI: Bir fincan suya 2-3 damla damlatılır veya şekere damlatılarak günde 3 defa kullanılabilir. Sinüzite romatizmal ağrılara sivilceler üzerine sürülerek kullanılır. BUĞDAY YAĞI Hücre yenileyici, selülit için; yanık yara ve diğer cilt problemlerinde kırışıklıklarda etkili olarak kullanılır. Ayrıca hassas ve yıpranmış saçlar için faydalıdır. Cilt lekeleri güneş lekeleri ve doğum lekelerini giderir. İÇİNDEKİLER: B vitaminleri ve mineraller içerir. KULLANILIŞI: Dahilen; günlük bir çay kaşığı kulllanılır. Haricen; Saç için friksiyon cilt için masaj şeklinde uygulanır. CEVİZ YAĞIKuru ciltlerde yumuşatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. Doğal nemlendiricidir. Saç diplerini ve saçları besler. Ayrıca romatizmaya iyi gelir. Güneşte bronzlaştırıcı olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: %70 civarında yağ taşıdığı saptanmıştır. KULLANILIŞI: Haricen cilde masaj şeklinde uygulanır. ÇÖREK OTU YAĞI İdrar ve süt arttırıcı iştah açıcı, adet söktürücü etkilere sahiptir. Ayrıca astımı şeker, romatizma tedavisinde ve grip döneminde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun dirençli tutulmasını sağlar. Hemoroide faydalıdır. Saçı besler dökülmesini önler. İÇİNDEKİLER: Tanen, saponinler, alkaloidler, nigellin ve connigellin içerir. KULLANILIŞI: Günde 3 defa 1 fincan suya 4-5 damla damlatılarak içilir.. Ayrıca Saç Dökülmesi ve kepeğe karşı saç diplerine friksiyon şeklinde kullanılır. Sinüzit için sabah akşam buruna 1-2 damla damlatılır. DEFNE YAPRAĞI YAĞIYemeklerde güzel koku vermek için kullanılır gargara yolu ile alındığında bademcik iltihaplarında soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara iyi gelir. Terletici ve Antiseptik özelliklere sahiptir. Saç ve kafa derisi tedavilerinde kullanılır. Saç büyümesine etki eder. Ayrıca gaz giderici ve kan gevşeticidir. İÇİNDEKİLER: Cineol, evgenol, graniol ve pinenler içerir. KULLANILIŞI: Bir fincan suya 4-5 damla damlatılarak. Günde 2 defa içilir. Parmak uçlarıyla friksiyon şeklinde kullanılır. Gebelikte kullanılmamalıdır. Kızdırıcı özelliği nedeni ile cilt üzerinde kullanılırken dikkat edilmelidir. DEFNE UÇUCU YAĞI Yemeklerde güzel koku vermek için kullanılır. Gargara yolu ile alındığında bademcik iltihaplarında soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara iyi gelir. Terletici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Saç ve kafa derisi tedavilerinde kullanılır. Saç büyümesine etki eder. Ayrıca gaz giderici ve kan gevşeticidir. Kullanılışı Dahilen; bir fincan suya 4-5 damla damlatılarak günde 2 defa içilir. Haricen; parmak uçlarıyla friksiyon şeklinde kullanılır. FINDIK YAĞI Kuru ve yıpranmış ciltlere rahatlıkla uygulanır varis ve saçkıran hastalığı içinde faydalıdır. Doğum öncesi, Doğum sonrası cildin esnekliğini sağlamak ve cilt çatlağını önlemek amacıyla masaj yapılarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Sabit yağ, fosfor kalsiyum, protein ve şeker içerir. KULLANILIŞI: Masaj olarak kullanılır. Saç diplerine parmak uçlarıyla friksiyon yapılır. GÜL YAĞI Ağrı kesici, keyif verici, uyutucu, öksürük kesici etkileri vardır. Kabızlık ve tansiyon düşmesinde etkilidir. Ayrıca saç uzatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. İÇİNDEKİLER: Papaverin, kodein tebain, narsoin ve morfin içerir. KULLANILIŞI: Haricen cilde masaj şeklinde uygulanır. Bir çay bardağı suya 10-15 damla damlatılarak gargara yapılır. HAŞHAŞ YAĞI Ağrı kesici, keyif verici, uyutucu, öksürük kesici etkileri vardır. Kabızlık ve tansiyon düşmesinde etkilidir. Ayrıca saç uzatıcı ve besleyici etkiye sahiptir. İÇİNDEKİLER: Papaverin, kodein tebain, narsoin ve morfin içerir. KULLANILIŞI: Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. Saça friksiyon şeklinde uygulanır. HAVUÇ YAĞI Ultraviole ışınına karşı vücut bağışıklığını arttırır. Cildin bozulmasını önler. Güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Hücre yenileyici İdrar arttırıcı kan temizleyici kan yapıcı ve kollestrolü düzenleyici etkileri sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca ses tellerine faydalıdır. güneş yağları da bronzlaştırmayı kolaylaştırır. İÇİNDEKİLER: Uçucu yağ, sabit yağ, şeker, A vitamini, karotin ve rezin içerir KULLANILIŞI: Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI Hazım kolaylaştırıcı bulantı ve kusmayı giderici etkiye sahiptir. İltihaplanmaya karşı etkili olması nedeni ile haricen eklem ve kas ağrılarına romatizmaya karşı kullanılır. Fiziksel yorgunluğu giderici etkiye sahiptir. Saç dökülmesinde etkilidir. Ayrıca pastalarda esans olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Myristicin içerir. KULLANILIŞI: 2-3 Damla bir fincan suya damlatarak kullanılır. Uygulanacak yere defne sabunu ile temizlenir. Bol miktarda yedirilerek tatbik edilir. Ayakta oluşan mantar hastalıklarında da sürülerek kaşıntı önlenir. Masaj yapılarak cilt altında toplanan yağ ve toksit maddelerin terleme yolu ile dışarı atılmasını sağlar. tedavi UYARI: Gebelikte kullanılmaz. ISIRGAN TOHUM YAĞI Saç dökülmesinde romatizma hücre yenileyici kan temizleyici, miyom küçültücü olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Potasyum tuzları, organik asitler, histamin ve asetilkolin içerir. KULLANILIŞI: Dahilen bir fincan suya 5 damla damlatılarak günde 2 defa kullanılır. Haricen cilde masaj yapılarak kullanılır. Saç diplerine friksiyon yapılır. JOJOBA YAĞI Cildi yumuşatır. Çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılır. Kuru ciltleri nemlendirir. Akneleri giderir. kuru ve kırık saçları besler parlaklık verir. Saç şekillendirici olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Tohumlarında %50 oranında yağ içermektedir. KULLANILIŞI: Saçlara friksiyon yöntemi ile cilde masaj yapılarak kullanılabilir. KANTARON YAĞI Hazmı kolaylaştırıcı ve iştah açıcı özelliklere sahiptir. Ateş düşürücü etkisi vardır. Ülser ve gastritte iyileşmeyi hızlandırır. Bağırsak spazmlarını çözer. Bağırsak solucanlarını düşürür. Hemoroide faydalıdır. Yara ve yanıkları iz bırakmadan iyileştirir. İÇİNDEKİLER: Uçucu yağ, rezin, acı maddeler , reçine, pektin ve kolin içerir. KULLANIIŞI: Günde 2 defa öğle ve akşam yemeklerinden önce 5-6 damla alınmalıdır. Hemoroide dıştan sürülür. KARABAŞ YAĞI Kalbi kuvvetlendirir. Damar sertliğine kollestrol ve şekere faydalıdır. uykusuzluğu giderir. balgam söker zindelik verir egzama yaralarına iyi gelir. Sivrisinek kovucudur. İÇİNDEKİLER: Kafur, fenkon, borneol ve sineol içerir. KULLANILIŞI: Günde 2 şer damla sabah akşam yarım fincan suya damlatılarak kullanılır. Cilde sürülür. KARANFİL YAĞI Ağız ve mide kokularını giderir. Sinirleri uyuşturur antiseptik ve ağrı kesici olarak kullanılır. Diş ağrılarında etkilidir. Dişeti çekilmesi ve iltihaplarında faydalıdır. Haşere kovucudur. İÇİNDEKİLER: Uçucu yağ, sabit yağ ve tanen içerir. KULLANILIŞI: Dahilen 1 fincan suya 2 damla damlatılarak içilir. Diş ağrılarında pamuk üzerine damlatılarak diş üzerine tatbik edilir. Karanfil yağı cilde sürülmemelidir. KAYISI YAĞI Yüz temizliğinde kullanılır. Akneleri temizler. Cilde canlılık verir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları giderir. Nemlendirici özelliğe sahiptir. Parazit problemlerinde kullanılır. Pastalarda esans olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Tanen, zamk, şekerler, organik asitler, saponin ve anonin içerir. KULLANILIŞI: Haricen cilde pamukla tatbik edilir. dahilen, bir fincan suya 3 damla damlatılarak kullanılır. KEKİK YAĞI Bronşit, nezle, grip, solunum yolu rahatsızlıklarına dişe eti iltihaplarına iyi gelir. kurt düşürücüdür. Alyuvar oluşumunu arttırır. Şeker hastalığına iyi gelir. Yara ve yanıklara antiseptik olarak kullanılır. Romatizmaya iyi gelir. Gastrit gibi mide rahatsızlıklarına yardımcı olur İÇİNDEKİLER: Carvacrol, p-cymene, terphinene, caryophyllene, myrcene, linalool, thymol, terphinen-4-ol, thujene, pinene, camphene, borneol ve humulene içerir. KULLANILIŞI: 2-3 damla yarım fincan suya katılarak veya şeker üzerine damlatılarak kullanılır. parmak uçlarıyla masaj şeklinde tatbik edilir. Fazla miktarda dahilen kullanımı sakıncalıdır. KETEN YAĞI Menapoz sıkıntılarını giderir. Mide ağrılarını ve kabızlığı giderir. Hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemi iltihaplarında etkilidir. Zihin açıcıdır. İÇİNDEKİLER: Müsilaj, linamarin, doymamış yağ asitleri ve protein içerir. KULLANILIŞI: Bir fincan suya 5 damla damlatılarak içilir. LAVANTA YAĞI İdrar arttırıcı ve romatizma ağrıları dindirici etkileri vardır. Baş ağrısı stres ve kas ağrıları için iyi gelir ayrıca güve ve sivrisinekleri uzaklaştırmak için kullanılır. Hassas ve yağlı ciltler için tavsiye edilir. akneleri ve vücuttaki kötü kokuları giderir. cilde sürüldüğünde ateşi düşürür. saçtaki sirkeleri gidericidir. Kozmetik amaçlı esans ve banyo yağı olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Pinen, cineol, borneol ve organik asitler içerir. KULLANILIŞI: Bir çay bardağı suya veya bir şeker parçası üzerine 3-4 damla damlatılarak alınır. ayrıca cilde masaj yapılarak kullanılır. KAKAO YAĞI İdrarı söktürür. Vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atar. Böbrek iltihabını giderir. Besleyici, uyarıcı, iştah açıcı ve kuvvet vericidir. Haricen basur memelerini, kadınların göğüslerindeki yara ve çatlakları yumuşatmak için kullanılır. İçindekiler:Sabit yağ, tanen, nişasta, şekerler, alkoitler taşımaktadır. KULLANILIŞI: Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. LİMON YAĞI Ferahlık verir. Grip ve soğuk algınlığına karşı korur. Hafızayı güçlendirir. Boğaz ağrısı mide yanması kan temizleme ve böbrek taşında, bağdokusu hastalığında kas kuvvetlendirir. Diş etini kuvvetlendirir. Sivilceleri giderir. Cildi güzelleştirir. Vücuttaki istenmeyen yağların atılmasını sağlar. Tonik olarak kullanılır. mikrop öldürücüdür.. Böcek ve sinek ısırmalarında kaşıntı ve şişmeleri önler pastalara esans olarak kullanılır. İÇİNDEKİLER: Hesperidin, şekerler, C vitamini, müsilaj, malik ve sitrik asitler içerir. KULLANILIŞI: Balla tatlandırılmış suya 2 şer damla damlatılarak günde 3 defa gargara yapılıp yutularak kullanılır. Tonik olarak kullanımda bolca masaj yapılarak sürülür. MELİSSA YAĞI Yatıştırıcı, midevi gaz söktürücü terletici ve antiseptik etkilere sahiptir. Baş ağrısı ve migrende soğuk algınlığında, kas ağrılarında faydalıdır. Mide ülserine iyi gelir. Beyin damarlarını açar cilt temizliğinde cildi güzelleştirir. İÇİNDEKİLER: Tanen, sitral, sitronellal ve linolal içerir KULLANILIŞI: Günde 2-3 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak veya yarım çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır. MERSİN YAĞI Yağlı tahriş olmuş ve iltihaplı ciltler için kullanılır. Hemoroid tedavisinde ve şeker hastalığına karşın etkilidir. Nefes açıcı özelliğe sahiptir. Gerginliğe ve uykusuzluğa iyi gelir. Adale kuvvetlendirici ve spor sakatlıklarında masaj için çok uygundur Astımlı hastalarda haricen infizyon şeklinde faydalıdır. İÇİNDEKİLER: Tanen, şekerler, strik ve maınik asit gibi organik asitler içerir. KULLANILIŞI: Dahilen günde 1 fincan suya 5 damla damlatılarak içilir. Haricen cilde masaj şeklinde kullanılır. NANE YAĞI Mide bulantısını keser. Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. Sinirleri güçlendirir baş ağrılarına iyi gelir. Selülit tedavisinde kullanılır. Anne sütünü arttırır. Bağırsak solucanlarını temizler. İÇİNDEKİLER: Mentol, mentor, cadinen, pinenler, terpenler ve cineol içerir. KULLANILIŞI: Dahilen günde 3 defa bir şeker parçası üzerine 2-3 damla damlatılarak veya 1 fincan suya 2-3 damla damlatılarak içilir. Haricen cilde masaj yapılarak sürülür. Fazla miktarda kullanılması sakıncalıdır. OKALİPTÜS YAĞIKabızlık, öksürük, sinüzit, şeker hastalığı, romatizma ve selülite etkilidir. Kullanılışı Dahilen; bir fincan suya 5 damla damlatılarak balla tatlandırılıp içilir. Haricen; masaj şeklinde ve sinüzit için buğu şeklinde antiseptik olarak kullanılır. PAPATYA YAĞI Duyarlı ve problemli ciltler için yaraları iyileştirici ve cildi besleyen özelliğe sahiptir. Bademcik ve diş iltihabında kullanılır. İÇİNDEKİLER: Tanen, flavon glikozitleri, bisabolol, arzulen, terepen ve salisilik asit içerir. KULLANILIŞI: Bir fincan suya 4-5 damla damlatılarak gargara yapılır. Cilde masaj şeklinde tatbik edilir. İçilmesi sakıncalıdır. PORTAKAL YAĞI Mide rahatsızlıklarını geçirir. Hazmı kolaylaştırır. Ateş düşürücüdür. Romatizmada faydalıdır. Cildin güzel olmasını sağlar. Yara ve yanıkların tedavisinde kullanılır. Cildi sıkılaştırır. Sivilce ve akneleri kurutur. Tonik olarak kullanılır. Pastalara esans olarak kullanılır. Kan dolaşımını düzenleyicidir. Sinir yatıştırıcıdır. İÇİNDEKİLER: Şekerler, müsilaj, uçucu yağ ve bol miktarda C vitamini içerir. KULLANILIŞI: Dahilen yarım fincan suya 3 damla damlatılarak. Günde 3 defa kullanılır. haricen cilde masaj yapılarak sürülür. REZENE YAĞI Midevi şişkinlik, hazımsızlık rahatsızlıklarını giderir. Gaz söktürücü ve Anne Sütünü arttırıcı etkisi vardır. Yara iyileştirici özelliğe sahiptir. Cildi besler ve pürüzleri giderir. İÇİNDEKİLER: Anethol ve astragol gibi maddeler içerir. KULLANILIŞI: Dahilen bir fincan suya 5 damla damlatılarak içilir. Haricen yara üzerine sürülerek kullanılır. SARIMSAK YAĞI Mikrop öldürücüdür. Yüksek tansiyonu düşürür. İştah açar hazmı kolaylaştırır. Kabızlığı giderir. Kanı temizler. Kalp adalesini kuvvetlendirir. Siyatik varis romatizma, mafsal iltihabında faydalıdır. ayrıca saç uzamasını sağlar, dökülmesini önler, saçkıran hastalığına iyi gelir. İÇİNDEKİLER: Karbonhidratlar vitaminler , allicin ve sarımsağa özel koku veren kükürtlü yağ içermektedir. KULLANILIŞI: Bir fincan suya, 4-5 damla damlatılarak günde 3 defa içilir. Cilde masaj şeklinde uygulanır. TATLI BADEM YAĞI Kuru ve çatlak ciltleri çok olumlu etkiler ve pürüzlerini giderir. Ayrıca saç besleyici olup dökülmesini önler. Kabızlık giderici özelliğe sahiptir. İÇİNDEKİLER: Protein ve şeker içerir. KULLANILIŞI: Saç diplerine parmak uçlarıyla friksiyon yapılır. Kabızlık için günde 1 çay kaşığı içilir. SUSAM YAĞI Dahilen müshil, haricen ise özellikle kuru ciltlere kirpik, kaş ve saçlara rahatlıkla kullanılır. Şeker hastalığında da kullanılmaktadır. yanıklarda iyileştirme özelliği vardır. İÇİNDEKİLER: Oleik, palmitik, linoleik, stearik ve miristik asit içerir. KULLANILIŞI: Her sabah aç karnına bir çay kaşığı içilir. Müshil olarak ta bir çay kaşığı alınır. Cilde ve saça masaj şeklinde uygulanır. ÇAM TEREBENTİN YAĞI Solunum bel soğukluğunda ve idrar yolu hastalığında kullanılan etkili bir antiseptiktir. saçı besler. dökülmeyi önler kepeği gideriri. ve saçı kuvvetlendirir. Saç diplerinde mikro organizmaların oluşumunu engeller. İÇİNDEKİLER: Reçine asiti, kolofan ve pinen içerir. KULLANILIŞI: Günde 1-2 damla bir şeker parçası üzerine damlatılarak alınır. saç diplere masaj yaparak kullanılır. 200 gr lık şampuana 20 damla damlatılarak kullanılır. Böbrekte tahriş yaptığından böbrek rahatsızlığı olanlar içmemelidir. MENEKŞE YAĞI Cilt hastalıkları, egzama, dermatit ve uyuzda kullanılır. Mikrop kırıcıdır. saç dökülmesine karşı etkilidir. Kuru saçları nemlendirir. Parlaklık ve canlılık verir. Kozmetik endüstrisinde kullanılmaktadır. İÇİNDEKİLER: Tanen, saponinler, flavon glikozitleri, vialamin ve emetin içerir. KULLANILIŞI: Cilde masaj yapılarak saça friksiyon şeklinde kullanılır. YASEMİN YAĞI Romatizma ağrılarında, cilt besleyici temizleyici ve selülit giderici olarak kullanılır. Kullanılışı Haricen; cilde masaj şeklinde uygulanır. Banyo İçin Bitkisel Esanslar Defne uçucu yağı Okaliptüs yağı Ardıç yağı Limon yağı Rezene yağı Bergamut yağı Melissa yağı Lavanta yağı Gül yağı Adaçayı yağı Biberiye yağı Banyo suyuna beş damla karıştırılır. Bu su ile masaj yapıp yıkanır. Saç Bakımı - Kuru ve Cansız Saçlar İçin Badem yağı Susam yağı Defne gar yağı Çörekotu yağı Menekşe yağı Zeytin yağı Kekik yağı Ceviz yağı Hindistan Cevizi yağı Karıştırılıp saç diplerine ve saça yedirilir. İstenildiği kadar bekletilip yıkanır. Haftada 2 defa yapılır. Saç Bakımı - Yağlı ve Cansız Saçlar İçin Portakal yağı Çam Terebentin es. Defne uçucu yağı Biberiye yağı Mersin yağı Papatya yağı Karıştırılıp saç diplerine ve saça yedirilir. İstenildiği kadar bekletilip yıkanır. Haftada 2 defa yapılır. Bronzlaşma Ceviz yağı Kakao yağı Kayısı yağı Havuç yağı Fındık yağı Badem yağı Birbirine karıştırılır, bütün vücuda sürülür. Güneşte bekletilir. Cilt Bakımı İçin Portakal yağı Limon yağı Kayısı yağı Gül yağı Buğday yağı Papatya yağı Havuç yağı Jojoba yağı Yasemin yağı Islatılmış pamuğa 1 çay kaşığı dökülür. Losyon şeklinde cilde sürülür. 30 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Selülit Tedavisi Zambak yağı Keten yağı Ardıç yağı Portakal yağı Buğday yağı Nane yağı Susam yağı Yasemin yağı Anason yağı Rezene yağı Lavanta yağı Limon yağı Biberiye yağı Jojoba yağı Yosunlu sabun Selülitli bölgeye iyi bir masaj yapılarak sürülür. 2 günde bir yapılmalıdır. 1-2 saat sonra yıkanır. Hassas ciltler daha kısa bekletebilir. Cilt Çatlakları Kakao yağı Gliserin yağı Keten yağı Badem yağı Saf Zeytin yağı Çörekotu yağı Kantaron yağı Kayısı yağı Melissa yağı Çatlayan kuruyan bölgeye masaj yapılarak yedirilir. Masaj Yağları Susam yağı Alabalık yağı Kekik yağı Lavanta yağı Nane yağı Gliserin yağı Ardıç yağı Jojoba yağı Biberiye yağı Vücuda masaj yapmada kullanılır. Bütün vücut bu yağlarla ovulur. Romatizma ve Ağrı Giderici Yağlar Kekik yağı Defne gar yağı Alabalık yağı Karanfil yağı Pelesenk yağı Susam yağı Sarımsak yağı Portakal yağı Gliserin yağı Çam Terebentin es. Biberiye yağı Okaliptüs yağı Ağrıyan bölge önce kolonyalı mendil ile silinir. Sonra ağrı yağları iyice yedirilerek sürülür. Sıcak havlu ile sarılır. 2-3 saat sonra yıkanabilir. Sinirsel Başağrısı Nane yağı Pelesenk yağı Papatya yağı Kekik yağı Lavanta yağı Şakaklara ve alın bölgesine yağlar su ile yada ıslak pamuğa dökülerek masaj yapılır. yaren_76

sen yapıyor musun peki bunları? eğer yapıyorsan yasını ve suanki saç we cilt durumunu gerçekten merak ettim açıkcası

ÇİLLERİN TEDAVİSİ İÇİN BİTKİ MASKELERİ Cildinizdeki çillerin azalması ve tedavisi için aşağıdaki bitkisel karışımlardan size uygun olanını hazırlayıp cilt bakımı yapabilirsiniiz. Bir demet maydanozun kök kısmındaki kalın saplarını biraz suyun içinde kaynatın. İçine bir adet limonun suyunu sıkıp hergün sabah ve akşam yüzünüzü bu suya batırdığınız pamuk ile silin. Ayrıca Sonbaharda iseniz maydanozun köklerini, ilkbaharda iseniz maydanozun yapraklarını robottan iyice geçirerek cildinize göz altlarına gelmeyecek şekilde maske şeklinde sürüp 20 dakika bekletip durulayın ve nemlendirici krem ile cildinizi nemlendirin. Bir adet limon suyuna, bir adet yumurta sarısı, bir yemek kaşığı toz şekeri koyup karıştırın. Karışımın içine yarım bardak su ilave edip karıştırmaya devam edin. Hazırlanan karışımı yüzünüze sürüp yirmi dakika bekleyip cildinizi ılık su ile durulayın. Bir adet domatesi dilimleyerek temizlenmiş cildinizin çilli bögesine yerleştirip yarım saat bekleyin ve cildinizi süte batırdığınız pamuk yardımı ile silin. Daha sonra biraz cildi besleyen bir bakım kremi sürün. Leke tedavisi için çilek, orman çileği ve frenk üzümü kullanılabilir. Meyvelerden maske hazırlayıp yüzünüze uygulayın, 20-30 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. Bir yemek kaşığı kıyılmış maydanozu bir tatlı kaşığı bal ve çeyrek limon suyu ile karıştırıp cildinize sürün ve yarım saat bekleyin. Daha sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Bir adet büyük hıyarı ince ince kıyıp bir su bardağı votkanın içine koyun ve karanlık bir yerde yaklaşık on gün kadar bekletin. On gün sonra içine bir çorba kaşığı herhangi bir nemlendirici krem koyup iyice karıştırın ve çillerin üzerine sürüp yaklaşık bir saat kadar cildinizde bekletin. Daha sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Bir adet havucun suyuna çeyrek limonun suyunu ekleyip sabah ve akşam cildinizi bu suya batırdığınız pamuk yardımı ile silin. yaren_76

IŞIL IŞIL GÖZLER KAYISI Ne yapar: Göz sağlığını ve güzelliğini korumak için birebirdir. Gözlerin nemli ve parlak olmasına yardımcı olur. Ayrıca gözlerdeki kırmızılığı azaltmak ve göz kapaklarının derisini iyi durumda tutmak gibi yararları da vardır. Aynı zamanda gözleri güneşin zararlı ışınlarına karşı korur. Gözü nemlendiren diğer yiyecekler: Havuç, tatlı patates, mango, şeftali, yumurta ve ciğer. ISPANAK Ne yapar: Göz aklarının beyazlığını korurken, gözpınarının ve gözlerin enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Ayrıca gözlerinizin güneş ışınlarına karşı hassasiyetini azaltır. Serbest radikallerle savaşan diğer yiyecekler: Papaya, portakal, kivi, çilek ve biber. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ ÖZÜ Ne yapar: Saatler boyu bilgisayar başında oturmak ya da kitap okumak gibi faktörlerden kaynaklanan göz yorgunluğunu azaltan üzüm çekirdeği özü, aynı zamanda gözlerin daha parlak görünmesini de sağlar. Aynı zamanda kalojenin parçalanmasını engeller ve bu sayede göz çevresindeki derin kırışıklıkların oluşmasını önler. Gözdeki tansiyonu azaltan diğer yiyecekler: Üzüm, kiraz, portakal ve yeşil çay... yaren_76

GÜZEL TIRNAKLAR SARMISAK Ne yapar: Tırnaklarda mucizeler yaratır; güçlenmelerini sağlar, kırılmalara karşı daha dirençli yapar ve sağlıklı görünmelerine yardımcı olur. Ayrıca tırnakların enfeksiyonlara karşı dayanıklılıklarını da artırır. Enfeksiyonlarla savaşan diğer yiyecekler: Taze soğan, arpacık soğanı ve pırasa. YUMURTA Ne yapar: Beslenme programınıza yumurta ekleyerek tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Elleri sık sık yıkamak ve hava sıcaklığındaki değişimler gibi çevresel faktörler nedeniyle kolay kırılan tırnaklarınız varsa, bu besin sizin için biçilmiş kaftan. Yumurta, genç tırnak hücrelerinin büyümesine de yardımcı olur ve böylece tırnaklarınız daha çabuk uzar. Keratin üretimini artıran diğer yiyecekler: Kırmızı et, somon balığı ve morina balığı. İSTİRİDYE Ne yapar: Diğer kabuklu deniz hayvanları gibi istiridyeler de düzgün ve sağlıklı tırnakların oluşumu için önemli besin maddeleri içerirler. Aynı zamanda, tırnakların beyaz kısmı ile pembe kısmının belirginleşmesini sağlar ve cilalı gibi duran, hoş bir görünüme sahip olmalarına yardımcı olurlar. Sağlıklı tırnak dokusu için gerekli diğer yiyecekler: Kırmızı et, tam buğday ekmeği ve susam. SUSAM Ne yapar: Eğer tırnaklarınız kabuk kabuk ayrılıyorsa, daha çok susam tüketin. Susam aynı zamanda tırnakların iyi nemlenmesini de sağlar. Tırnaklar için kan dolaşımını artıran diğer yiyecekler: Süt, kalsiyum takviyeli soya sütü, yoğurt, ketentohumu ve ay çekirdeği. KETENTOHUMU Ne yapar: Genel vücut sağlığı için çok faydalı olan ketentohumunun içindeki yağ, kırılmalara karşı dayanıklı, sağlıklı tırnak gelişiminde de önemli rol oynar. Ketentohumu, özellikle menopoz sonrasında, tırnakların iyi beslenmesini ve nemli kalmasını sağlayarak tırnak sağlığını korur. Bitkisel östrojen içeren diğer yiyecekler: Tofu, soya sütü, soya peyniri ve tam buğday ekmeği. yaren_76

Zeytinyağı ve bal tedavisi Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derisinize ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak bu işlemi yaparken tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Başınıza bir naylon torba geçirerek, başın sıcaklığını muhafaza etmeyi sağlayın. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra, saçlarınızı bol suyla durulayın. Bu işlem, koyu renk saçların ışıltılı bir hal alıp parlamasını sağlar. Protein tedavisi Yumurta ile yapılacak protein tedavisi hemen hemen her tür saç için uygundur. İki yumurtayı çırpın ve içine yavaş yavaş bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı gliserin, bir çorba kaşığı sirke ilave edin. Saçınızı bir kez şampuanladıktan sonra saçlarınıza bu karışımı sürüp 15-20 dakika bekleyin. Saçlarınızı iyice duruladıktan sonra saçlarınızın çok kısa sürede canlandığını fark edeceksiniz. Kakao yağı tedavisi Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin. Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir. Parlak saçlar için 1 yumurtanın sarısı ile 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Saç diplerine sürüp masaj yapın ve 10 dakika bekleyin. Sampuanla yıkayıp durulayın. Saçlarınızın parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandığını göreceksiniz. Besleyici maske 1 yumurta sarısı, 1 çay bardağı demlenmiş çay, 1 çorba kaşığı badem yağı ve 2 damla limon suyunu bir kapta karıştırın. Saç diplerinize sürüp masaj yaparak iyice yedirin. 10-15 dakika bekleyip şampuanla yıkayın. Kepekli saçlar için 2 çorba kaşığı limon suyu veya sirkeyi 4 su bardağı suya ilave edip ılıtın. Saçlarınızı yıkadıktan sonra bu karışımla durulayın. Derinlemesine temizlik ve parlak görünüm için Malzemeler: 1 fincan taze sıkılmış limon suyu veya sirke Yapılışı: Saçlarınızı şampuanladıktan sonra bir fincan limon suyu ya da sirkeyi saçlarınıza döküp, masaj yaparak iyice yedirin. Ardından saçlarınızı durulayın. Saç kremi sürün ve yıkayın. Bu, saçlarınızdaki tüm kiri alır ve saçlarınıza nefis bir parlaklık verir. Bu yöntemi 2 haftadan önce tekrarlamayın. yaren_76

egzamaya şap tozunu surecekmıyız içecekmıyız kullananlar varmı yaren_76

Temizleme sütü formülleri Yüzdeki gözeneklere dolan kirleri, makyajı, cildin doğal yapısını bozmadan temizlemek gerekir. Bunun da en kolay ve ucuz yolu; evimizde hazırlayacağımız doğal malzemelerden oluşan karışımlarla yapacağınız cilt bakımı ve temizliğidir. Temizleme sütünü, parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle sürün. Salatalıklı temizleme sütü Malzeme: Bir adet salatalık, 25 gr. badem yağı. Uygulama: İyice yıkanan salatalık kabukları soyulmadan rendelenir. 15 dakika kaynatılır ve süzülür. Üzerine badem yağı ilave edildikten sonra cilt silinir. Sütlü temizleme kremi Malzeme: 500 gram inek sütü, 500 gram saf alkol. Uygulama: Süt kaynatılmadan saf alkolle karıştırılır ve cilt bu karışımla silinir. Karışımın lekeleri de azaltan özelliği vardır. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir. Papatyalı temizleme sütü Malzeme: Bir kahve fincanı yağlı süt, iki çorba kaşığı sarı papatya. Uygulama: İçine su konulan bir tencerenin üzerine başka bir tencere konur. Malzemeler üstteki tencerede karıştırılıp, kısık ateşte ısıtılır. Sütün üzerinde kaymak oluşmadan, ocaktan alınıp, iki saat dinlendirilir. Karışım süzüldükten sonra, cilt silinir. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede, buzdolabında bir hafta muhafaza edilir. Tonik formülleri Toniğin içindeki bitkiler cildin rahatlamasını sağladığından, toniklemenin ardından yapacağınız masajın etkisi de artacaktır. Hazırladığınız tonikten birkaç damla pamuğa damlatıp, silmeden tamponlayarak cildinize uygulayın. Toniklemeden sonra cildinize maden suyu püskürtün ve kağıt mendille tamponlayarak kurutun. Sonra nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz. Lavantalı tonik Malzeme: Lavanta, melisa, papatya, hatmi çiçeği, yarım fincan saf alkol, içme suyu. Uygulama: Kaynamış suyun içine birer tutam lavanta, melisa, papatya ve hatmi çiçeği atılır. 15-20 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra temiz bir kaba süzülür. Karışıma yarım kahve fincanı saf alkol eklenir. Hazırlanan karışım, kapalı bir şişede buzdolabında muhafaza edilir. Papatyalı tonik Malzeme: Bir tutam papatya, 500 gr. su. Uygulama: Papatya suda pişirilir ve buz kabına boşaltılıp, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Sıkıştırıcı özelliği vardır ve sarkmayı önler. Dere otlu tonik Malzeme: Bir demet dere otu, 25 gram badem yağı, bir şişe maden suyu. Uygulama: Dere otu yıkanıp, mikserde çekilir. Bir kapak badem yağı ve maden suyu ilave edilir. Karışım buz kabına konup, dondurulur. Her gün cilde kompres yapılır. Cildiniz böylece daha sağlıklı, parlak ve canlı olacaktır. . push ;

Evet bende merak ediyorum, cevap verebilirsen çok sevinirim yaren Ne kadar süre kullanınca etkisini göstermeye başlıyor acaba? H

SİNÜZİT S: Sinüzit ağrısından bıktım, doktorun verdiği bir ilaç ancak 1-2 ay etkili oldu. Sonra şiddetli baş ağrıları tekrar başladı. Sinüzit için etkili bir tavsiyeniz var mı? C: Halk arasında acı kavun adı ile bilinen bitkilerden 6-7 adet alın ve sütünü çıkarın. 10 cc serum fizyolojikle karıştırın. Gazlı bezde süzün ve elde ettiğiniz süzüntüyü genize gitmemesine dikkat ederek yatarak değil de öne eğik durarak burnunuza damlatın canım CİLT RENGİ İÇİN S: Daha önceki sorularıma cevap alamadım Haklısınız çok soru vardır. Ben 32 yaşında esmer tenli bir bayanım. Ten rengimin beyaz olması için ne yapmam lazım. Killi pilingi ve maya süt karışımını uyguluyorum. Ayrıca göz altı için kiviyi düzenli kullandım ve faydasını gördüm. Başarılarınızın devamını diliyorum. C: 1 tatlı kaşığı lanolin ile 1 çorba kaşığı vazelini benmari usulü eritin. İçine 1 çorba portakal suyu, 1 tatlı kaşığı taze elma suyu, 1 çorba kaşığı beyaz kili ekleyin. Karışımı bir cam şişede, soğuk yerde saklayın. Evde olduğunuz zamanlarda bu karışımı yüzünüze sürün. Kalabildiği kadar kalsın. Sonra da yıkayın. Haftada 3 gün uygulayın. Dışarı çıkarken en az 20 koruma faktörlü bir krem kullanın. HEMOROİD -KABIZLIK S: hemoroıt ıcın patlıcanlı bı tarıfınız vardı tekrar yazarmısınız C: Patlıcanın başındaki sapını kaynatıp suyunu içmelisiniz. Aktardan kavak yağı alıp sürmeli, hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durmalısınız. S: Merhaba Suna Abla, benim sorunum çoğu bayanda olduğu gibi kabızlık! Bu sorunumu çözmemde bana yardımcı olursan çok sevinirim.. Şimdiden teşekkür ederim... KİLO ALMAK İÇİN S: Ben kilo almak istiyorum. Bana da bir çare bulun. C: 200 gr. hurma, kayısı ve incir, 150 gr. ceviz içi, 50 gr. tuzsuz tereyağı, 20 gr. keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr. anason tozu, 50 gr. tuzsuz fıstık içi ve 1 kilo balı alın.. Uygulamaya gelince; hurma akşamdan ıslatılır ve çekirdekleri çıkartılır. Kayısı, incir ve hurma blenderdan geçirin. Diğer malzemelerle birlikte bala karıştırın. Sabah akşam 1 tatlı kaşığı yedirin. Kilo almasına yardımcı olur. SEDEF Ben de sedef hastalığı var. Doktorların verdigi ilacları kullanmama ragmen coğalıyor. C: limonla ovun sonra da havuç yağı ile susam yağını eşit miktarda karıştırıp cildinize sürün. ADET DÜZENSİZLİĞİ S: Bende adet düzensizligi var. Gitmedigim doktor kalmadı. Yardımcı olursanız sevinirim. C: Kekik ve reyhanı kaynar suda çay gibi demleyin ve için. Karın ağrınız oluyorsa dağ kekiğini haşlayıp suyunu için. MAKYAJ TEMİZLİĞİ S: Makyajımı temizlemek için ne yapmalıyım? C: Kırlangıç otu, sarı sabır, aloevera, marul, salatalığı 1 litre sütte pişirin ve blenderdan geçirin. İçerisine 50 gr. tatlı badem yağı koyun. Bu karışımı makyajınızı temizlerken kullanın. TERLEME S: Benim sorunum koltuk altlarımın aşırı terlemesi. Hiç değilse azaltılması için doğal bir yöntem var mı? C: Öncelikle bol su içmelisiniz. Yemeklerinizde de pek baharat kullanmayın. Sentetik yerine pamuklu giysileri tercih edin ve her gün yıkanmayı ihmal etmeyin. Haftada bir gün su doldurduğunuz küvetinize iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kalın. C: Birer tutam papatya, anason, rezene, kişniş tohumu, sinameki, biberiye, funda yaprağını bir kavanozda karıştırın. Rahatsızlık olduğunda sıcak su içine bir tutam bu karışımdan atıp demleyin ve için. Hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durun. yaren_76

şap tozu sürülüyodur canım, çok tuzlu içilmez çünkü

SELÜLİT İÇİN FORMÜL 20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın. Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın... Kalıcı BRONZLUK için ev yapımı formül... Üç soğan kabuğu, bir su bardağı suda kaynatın. Üç çorba kaşığı kalana kadar süzün ve bu suya üç çorba kaşığı çay suyu ekleyin. Daha sonra 50 gr kakao yağı, 50 gr susam yağı, 20 gr kayısı yağı, 20 gr havuç yağı, 20 gr ceviz yağı, 10 gr limon yağını diğer karışıma iyice yedirin. Daha sonra da bu karışımı güneşe çıkacağınız zaman teninize sürün. Ama siz yine de şemsiye altında güneşlenin. 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçının. yaren_76

SUNA DUMANKAYA Egzamaya şap tozu çatlaklara havuç yağı İnsanı insan yapan sevgi ve saygıdır. Bu güzel duygular, büyümenizi, gelişmenizi ve olgunlaşmanızı olumlu yönde etkiler. Hepimizin sevmeye ve sevilmeye ihtiyacı vardır. Birbirimizi motive etmeli ve övgü dolu güzel sözler söylemeliyiz. Gereksiz şeyler için birbirimizi kınamamalıyız. Sürtüşme durumlarında ortak nokta bulmalı çözüm üretmeliyiz. Göz altlarına bakım! Göz altlarım çok kırıştı ne yapmalıyım? Buğday özü ve susam yağını karıştırıp her akşam göz altınıza sürün. Ayrıca bir miktar yaş mayaya, birer çay kaşığı süt ve bal karıştırıp sorunlu bölgelere sürüp 15 dakika bekletin. Bu karışımı haftada iki gün uygulamanız yeterlidir. Cildiniz çok hassas! Ağdadan sonra bacaklarımda çatlaklar ve morarmalar oluşuyor. Ne yapmalıyım? Oldukça hassas bir cildiniz var. Regl döneminizde ağda yaptırmayın. Bacaklarınıza tatlı badem yağı sürüp masajla yedirin. Ardından talk pudrası uygulayın. Düzelmesi zordur! Cildimde hamilelik döneminden kalma çatlaklar var. Ne yapmamı önerirsiniz?Daha çok karın bölgesinde oluşan ve 1.5 cm boylarındaki bu çatlaklar için önceden önlem alınması gerekiyor. Çünkü oluştuktan sonra düzelmeleri zordur. Eşit miktarda havuç yağı, fındık yağı, badem yağı ve limon suyunu karıştırıp her gün cildinize sürün. Doktora görünmelisiniz! Ayak parmaklarımda egzama var. Ne yapmalıyım?En kısa zamanda dermatologa görünmenizde fayda var. Bu arada bir çorba kaşığı kına, bir tatlı kaşığı şap tozu ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. Sorunlu bölgelere sürüp bir gece bekletin. Ertesi gün ayaklarınızı tuzlu ılık suda dinlendirin. Kuruladıktan sonra doktorunuzun önerdiği kremi kullanın. Yumuşak dirsekler için Cildim çok yağlı ve iri gözenekler var. Ne yapmalıyım? 2 tane çileği ezip içine yumurta akının yarısı ve iki damla zeytinyağı koyun. Cildinize sürüp, 20 dakika bekleyip durulayın. Dirseklerim sertleşiyor. Ne yapmalıyım? Eşit miktarda Hint yağı ve limon suyunu karıştırın. Her gün hafif masaj yaparak dirseklerinize sürün. yaren_76

arkadaşlar sinemaki, bağırsaklar üzerindeki ince tüycükleri yok ediyor. ince tüycükler bağırsakların hareketini kolaylaştıran yapılardır. ileride bağırsak hareketlerinizin azalmasını istemiyorsanız kullanmayın derim. tüycükler kaybolduğunda bir daha geri gelmiyor.