kızlar uzun suredir siteye giremiyorum üniversite hazırlıkları için. bu mama olayını denedim evet kilo aldırıyor ama yavaş aldırıyor bir bıraksam aldıgım kilolar gidiyor. simdi ramazandayız oruc falan malum 3 gün tutup 1 gün tutmama olayını yapıyorum ama bu halde bile 3 kilo vermişim. beni gören 15 yaşında mısın diye soruyor cok sıkıldım bu sorulardan lütfen yardım edin şu kilo alanlar özellikle bu arada boyum 1.67 kilom 41 yaşım 18 B

canım aynı yaştayız. aslında deneyenler uzun süre yapınca kalıcı oluyo kilolar diyolar ben geçen sene ramazanda kesintisiz oruç tutarak 4 kilo almıştım.. yaktığın kaloriyi aşabilirsen alırsın canım imkansız değil yani. ama sen yeterli yemeyince vücut olanları yakmış naaapsın mecbuuuur :) ben de kışın aldıklarımı geri verdim. boy 161 kilo 45 50 olsam süper olacak da.. iştahın nasıl canım? epruu34