Bayanlar diyet yapamıyorum. Çünkü diyetlerde illaki 3-4-5 öğün gerekiyor. Ben günde sabah kahvaltısı ve akşam yemeği yiyen bir insanım. Öğle yemeği alışkanlığım hiç yoktur. Çünkü uyku düzenim normalden farklı. İkinci öğretim olduğum için çok geç yatıp, çok geç kalkıyorum. Bu nedenle kahvaltıyı da 14:00-15:00 gibi yapabiliyorum, akşam yemeğine de buna bağlı olarak geç yiyorum. Bu şekilde geç yatıp, geç kalktığı halde zayıflayanlar var mı? dilaaadilaaan Bas'itleşmeyin