cok yogun spor yapiyorsan mumkun. kas kutlen fazladir, yag oranin azdir.

Bencede tartı bozuktur hem öyle bile değilse rakamlara takilmamak lazim diye düşünüyorum sen kendini nasıl hissediyorsun o önemli E

Merhaba bayanlar. Şurdan başlıyım anlatmaya geçen yaz 75 kg dım. Düzensiz hayattan düzenli hayata geçtim yürüyüşlere başladım.1.67 boyundayım. L-XL bedenleri giyerken 1yıldı S-M bedene inceldim bu süreçte hiç tartılmadım. Geçen gün tartıldığımda yine 75 kg geldim. Çok moralim bozuldu. Her gören ne kadar zayıflamışsın diyor ama benim kilom aynı. Hatta bir gezmede bir tanıdığımız ne kadar kilo verdin dedi yanındaki yeni tanışdığımız insanlar da aa kilolumuydu diye şaşırdı. Bu kadar ince görünüp s beden giyerken 1.67 boy 75 kg nasıl oluyorum. endokrin testleri yaptrmıştım bir şey çıkmamıştım ne yapmalıyım bu konuda bi önerisi olan var mı M