Merhaba arkadaşlar, cuma günü sırt ve boyun ağrısı şikayetiyle doktora gittim. Skolyoz başlangıcı varmış, egzersizler verdi. Hergün yapıyorum, eğriler 20 derece civarı, azmış. Kesin bişey de söylemedi, korktum da, çok garip hissediyorum. Düzelen bir hastalık mı daha kötü olmasından korkuyorum. Bilgisi olan var mı? cikom

fizik tedavi bölümüne canım, ihmal etme git mutlaka, BenIpek 'in dediği gibi spor o kadar önemliymiş ki yeni anladım..

Geçmiş olsun ihmal etme ki düzelsin

şimdilk sadece egzersiz verdi, sakın başka bi spor fln yapma dedi canım

omurga eğriliği, omurgada sola kayma varmış cikom

Yüzme iyi geliyor diye biliyorum

Her şeyin başı spor gerçekten lafta değil. Ben de zaman ayıramıyorum, bizim kültürümüzde de yok tabi bunun da etkisi var. Öyle zor ve uzun saatler yapmaya da gerek yok. Günde 10 dk bile yeter TV izlerken. Bacağımda bir ara huzursuz bacak sendromu gibi bir şey vardı. Ayağımın yanında da kılcal damarlar görünüyordu çok az. Acaba dedim varis falan mı da ileride tıkanıklık yapmasın. Doktora gittim ultrasonda bir şey çıkmadı. Ben kendi kendine bir süre bacak ve ayak esnetme hareketleri yaptım. Ve geçti. Demek ki sinir sıkışması gibi bir şey vardı. Ağrıyan omuzlara falan esneme hareketleri bire bir. cikom

Bendede ayakta dururken bir sorun yok ama şınav pozisyon u gibi bir hareket vardı sporda onu yaparken sırtım dümdüz değil kızgın kedi gibi duruyor du :) bu benzetmede cuk oturdu. Benimde gitmem gerek hangi bölüme gittiniz teşhis için Cekirgee Pamuk Kızım tek ayak

hareketleri düzenli yaparsan geçer. kamburluk başlangıcı zaten daha oluşmamış.

@gofretto bilir belki Ona da p, lates ve yüzme önermişti doktor

hareketlerinizi ihmal etmeyin doktora sormanız gereken bir soru..