öncelikle Allah bebeğini analı babalı sağlıklı büyütsün inşaallah. dilaremin tavsiyelerine ayyynen katılıyorum. bak benimde küçük bebeğim var hem de 2 tane :) benim de bi başarı-bence- hikayem var, tavsiyelrimi oradan okuyabilirsin. umarım işine yarar. sonuç şöyle: evlilk 60 1 hamilelik 73-2008 1. doğum 98 2 hamilelik 80-2009 2. doğum 96 2. nin 40ı çıkınca 86 2. 10 aylık 73 ben de cıvıttım tabii, gevşedim şu aralar.:) ama benim takıldığım eşinin tavırları. bence seni her halinle beğeniyodur. beğenmezse tam dayaklık yanii. zaten emzikli kadına kilo yüzünden takılınmaz. yazık sütün felan kesilr Allah korusun. ama emzikli olduğundan hormonlar duygu durumunu etkileyebilir. belki de sen öyle hissediyosundur. abartıyo olabilir misin acaba? ben de aynı ollardan geçtim ondan fikir yürüttüm. ama azıcık gayret, sabır kararlılıkla üstesinden gelebileceğin inancındayım. kolaylıklar dilerim. BeyazBulut

Valla haline böyle katıla katıla gülersen pek de başaramazsın gibi geldi bana :) Önce biraz üzül be gülümkaydirigubbakcemile3 İşin şakası, eğer bebeğini emziriyorsan az biraz daha sabret bir yaşından sonra başla diyete. Emzirmiyorsan da sıva kollarını, az az ye her şeyden ye, bebeğini anne veya birisine kısa süreli bırakabiliyorsan, durma az az yürümeye başla, bir bakmışsın 57 kg. Ben de 57 idim,86'lara çıktım bebekle. Şimdi 67'lere düştüm ve 57'lere yaklaştım diye daha bir motiveyim. Kolaylıklar dilerimolumunekankayizsmile

ben 20 yasındayım 2 yıl once dogum yaptım 50 kıloydum ama sımdı 97 kıloyum napcam sasırdım kaldım ne olur bı yardım edın napcam ben ya seren1077

bence herşeyden önce kilo verceğine inanmalısın inanmak başarmanın yarısıdır çünki bende inanmıyordum kendime taki buda bir başarı öyküsü okuyana kadar öyle bir cesret veridki bana herkes yapabiliyorsa bende yaparım dedim 71le başldım diyete 62 ye kadar düştüm arada sapmalar olsada başardım şimdi hedefim 55 bu kadar verdiysem yine vericem diyorum önce beynine bu komutu gönder sonrası zaten spor ve dengeli beslenmeyle halloluyor

Allah seniiiiiisempatiksalakcinni Ben de diyorum bu halini kabullenmiş, baksana tuzu kuru, kendiyle bile dalga geçiyor Sen çalışıyorsan bence daha kolay, işyerinde gereksiz atıştırma, eğer yemek çıkmıyorsa evden kepek ekmeğine az biraz domates diyet peynir koy götür işine, olmadı salata ye.. Çok acıkırsan da şekersiz sütsüz nescafe iç. Akşamları protein al, mesela tavuk ya da balık, bi de çorba. Yatmadan bir şey yeme, yatarken de az yağlı süt iç bişr bardak, misssskaydirigubbakcemile5 En çok yapılan hatayı yaparak kahvaltını iş yerinde yapıyorsan yarım simit ye en fazla, sakın ha poğaça açma tarzı şeyler yeme.. Ama mümkünse evden çıkmadan cornflakes tarzı brşeyler ye çarçabuk.. Kolay gelsinvereliniortak S siyahzeytin

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... zayiflayan-bayanin-motivasyon-dolu-oykusu.htm bak canım bu yazıyı oku biraz uzun ama inan bana okuyunca yapabiliceğine inanıyorsun ben bu yzaıdan sonra diyet yapmaya karar vermiştim

konuyu açan arkadaş ve aynı dertten muzdarip olan obezrail isterseniz mutlaka yapabileceğiniz birşeyler vardır... ama gerçekten isterseniz... guger her hafta bir kilo alıyorum yazmışsın cnm, ama bu gidişe bir dur diyeyim yazma cesaretini bulamıyorsun kendinde?neden?bu günü kendine bir milat kabul et cnm... yarın sabahtan itibaren değişeceğine inan. ve her elin yemeğe gittiğinde eşini ve senin için düşündüklerini getir aklına ve bu seni gaza getirsin.. obezrail cnm senin yaşın zaten daha çok küçük.. metabolizman çok hızlı çalışıyor o sebeplede kilo vemren çok daha kolay cnm... istersen gerçektebn verirsin... ve şok diyetler falan yapıp sakın metabolizmanızı yavaşlatmayın durup dururken. sağlıklı şekilde herşeyden yiyerek verin kilolarınızı. ve kilolar vücudunuzda uzun süre kalıp yapışmadan gönderin gitsinler... yardımcı olmak adına sizi montinyak topiğine uğramanızı tavsiye edeceğim. umarım en kısa sürede istediğiniz kilolara kavulup mutlu olursunuz... S Seleyna07

bak canım bu yazıyı oku biraz uzun ama inan bana okuyunca yapabiliceğine inanıyorsun ben bu yzaıdan sonra diyet yapmaya karar vermiştim haklısın bende bu yazıyı okunca çok etkılendım . push ; Kalliste

merhaba canıım, öncelikle eşim beni beğenmiyor düşüncesini kafandan at.. bebeğin daha küçük hiç öyle düşündüğünü sanmıyoruum. ama bu kadarda üzülüyorsan cidden diyet başarı öykülerini okuyarak motive edebilirsin kendini, bende öyle yaptım inan. ynı senin gibi düşünürken birde baktımki, hergün bu başarı hikayelerini okurken banada bir azim gelmiş, on kilo vermişim :) evet zor irdeni ele geçirmek ama, gerçekten oturduğun yerde üzülmekle hiçbir istediğinede sahip olamıyor insan. hadi ha gayret, rabbim sağlıkla şu kiloları vermeyi hepimize nasip etsin. öptüm canım..

ben çalışıyorum ve bebeğimde emi yorcesaretim yok yani iradem zayıflıcağıma inanamıyorum sadece:roflol:

ben 4 sene önce 57 kiloydum şimdi 80 lütfen yardım edin eşim kilolulartdan hiç hoşlanmıyor ve soğuk davranışları var artık beni beyenmediğini düşünüyorum yardım edin lütfen her gün başlıcam diyorum ve ittigide daha kilo almaya başladım bi türlü cesaretimim irademi toplayamadım olmuyorrr 9 aylık bebeğim var şimdi ne yapacam ya nasıl başaracam:roflol::roflol::roflol: Z ZAMBAK

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/143241-6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4682.html topiğimize gel istersen guger,6. takıma