Kabak detoksu deneyecem ben onu bi araştır yap istersen canım bir haftada 5 kilo gidiyormuş

Canım kilodan gitse tartıda az görsen bile önemli olan vücudun incelmesi bence sağlıksız diyetler yapma aralıklı oruca başla bir de spor yap Leslie kardiyo zumba tarzı termal eşofmanın varsa onu da giy benceAyrıca 18 günde 10 kilo versen bile su ve kastan gider yağdan gitmediği sürece pek bir anlamı yok pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Limon ve elma sirkesi bir arada midye zarar vermez mi

Kızlarr acill yardım kilo vermem lazım 18 gün sonra düğünümüz var ve benim acilen 10,15 kilo vermm lazim abiye icine girebilemm icin bildiginiz bi diyet varmi Boy 157 Kilo 78 PETRA1012 Ve şarkımdaki kuş öldü. Koruyamadı ellerim.. Üyelik

Ben bir iki damla elma sirkesi ve yarım limondan daha az limon suyunu sıkıp içiyordum baya işe yaramıştı. Uzun süre yapma ama. Eger mide sorunun varsa ya sadece sirke yada sadece limon yap. S

Bir diyetisyen olarak çok az kalorili diyetlerle aç kalarak kilo verilmesini tavsiye etmiyorum. Çünkü bilimsel araştırmalar da bu şekilde hızlı kilo kaybının vücutta kas kaybına neden olduğunu ve bu şekilde kilo verdikten sonra verilen kiloların fazlasıyla geri alındığını gösteriyor. 15 kiloyu sağlıklı şekilde verebilmek için uygun süre 2-2,5 ay S

Çok zor yaa Y

Zorlamayın. Gitmez. En fazla 5 kilo gider sindirim sisteminize zarar vererek o da. Geri misliyle alırsınız. Onun yerine kendi bedeninize uygun bir abiye almayı düşünebilirsiniz.

Kabak detokslari gibi detokslar sudan götürür. Bosuna zarar vermeyin bedeninize. 18 gunde 2 3 kilo anca gider. Shinypink

18 günde 15 kilo imkansız denebilir, imkansiz olmasa sağlıksız. Ama ilk hafta bir hızlı gitsin, vücudu bir şaşırtayım derseniz, çorba diyeti yapabilirsiniz, tanesiz ve gaz yapmayan çorbalar. Bana bunu diyetisyenim vermişti lakin ben diyetisyen değilim tabiiki de bunu bir diyetisyene danışmanız daha sağlıklı olacaktır.