çok tebvrik ederim gerçekten verdiğin kilodan çok daha fazle vermiş gözüküyorsun. Nescafeyi soran arkadaş acevap vermişsin ama aç veya tok mu içtin onu söylememişsin. 1-günde kaç fincan içtin? 2- sabah aç karna mı içtin toksa herhangi bir saatte mi içtin? 3- spor yaptın da mı bu kadar sıkılaştın? 4- diyet yaptın mı nasıl yaptın :) o kadar kolay değil kilo verdim diyip kaçmak yoooooook Lütfen sorularımıza yanıt bekliyoruz. yoksa etrafında yağlı insanlar görmeye devam edersin

öncelikle fıstık gibi olmuşsun sıkılaşmak konusunda platesi tek geçerim 3 kilo verirsin ama 5 vermiş görünürsün öyle de etkisi var onun dışında duşta soğuk-sıcak şok etkisi de sıkılaştırır günde yarım saat plates 2 haftaya farkı görürsün :))

maşallah sanki 20 kilo gitmiş gibi tebrik ediyorum. lahanabebekk

Şahane olmuşsun

tebrık ederm cok gzl kılo vermıssn cnm. bende sade turk kahvesı ıcıyorum gunde bır ıkı fıncan benı baya tok tutuyor ıstahımı kestı dıyebılırım

çok hoş ya tekrar tekrar baktım. azminiz muhteşem. istediğinz kiloya ulaşmanızı dilerim :) bu kahve necsafe olayını da çok duydum. yeşil çay bol limonlu. bir de nescafeye el atsam midem zarar görürü mü B Bekleyenx

canım çok iyi görünüyorsun :) ahh bende biraz kilo alabilsem :):)

8 kilo değil 20 kilo gitmiş gibi duruyor gerçekten tebrikler D

harika! azim diye buna derim ben :) SAKIN PES ETME CANIM . push ; D

soyle soyleyim cok karisik ama 2011 de 53 kiloydum 2012 de 63 e ciktim ve sonra geri verdim 56 aldum.2013 OCAK AYINDA 67-68 OLDUUUUMMMMMMMM:44: su an 59 um boyum 158 ideal kilom bana yakisan 53 hedefim simdilik 55 olsam yeter hahhahaha

inşallah bende kilo vericem bugün ilk günüm :)

Amaaaaaaaaannn agzini ayri ac bence kucukken hep zayif bir cocuktum sonra bir acildim piiiiirrr acildim agzini ayri ac kilo illet bisi...

Kizlar buda su anki halim bir gram kilo vermedim ama galiba SIKILASTIM cunku hergun 1.5 saat bisiklet suruyorum Eki Görüntüle 852447 er_sev Baladamın

tebrik ederim canım, kaç kilo idin, kaç kilo oldun? sanki 8 kilodan daha fazla gitmiş gibi, önceki halinden çok daha ince görünüyorsun, yoğun spor mu yaptın? tecrübelerini paylaşabilir misin?

8 kg bi vücutta anca bukadar farkettirir kendini tebrikler :) MissCandy

nescafemi, türk kahvesimi biraz açarmısın krema şeker varmı aç karnınamı tok karnınamı içiyorsun

Okulum 1 km mesafede okula yuruyerek gittim geldim son 4 aydir sadece bu sporla aram hic iyi degil. Ama kayin validem yaklaik 8 aydir spor yapiyor kilosu ayni ama acayip toparladi vucudunu bence spor mucizevi birsey ama maleseff ben yapmiyorum usengecim biraz±'''

Harika bende 100 sen 69a dusmustum ama simdi 77

senin bünyende benimki gibikilo almaya müsait sürekli kilo ile mücadele halindesin:)) hedefine çok az kalmış en yakın zamanda ulaşırsın umarım.. bende 1,52 boyundayım, şuan da 53 kilo civarındayım, benimde 50 kilo olmam gerekiyor, birde spor yapmalıyım çünkü boyum kısa olduğum için fazlalıklarım var görünüyor, sen spor yaptın mı?

ağzım açık kaldı. bravo kız.

Inanin sizin kadar degilim gecenlerde fotograflarinizi gordum hayran kaldim azminize insallah bende sizin kadar azimli olabilirim sevgileerrr

Hala kilom ayni ne aldim ne de verdim ama benim biraz sIKIlasmaya ihtiyacim var bunun icin onerileriniz neler? sherlocked

Tesekkurler kizlar bahardan beri sakin sakin halletmeye calisiyorum hedef56 70 yine yeni yeniden

bencede oldukça iyi gözüküyor fark durmak yok yola devam :) asli_96

Neler yaptigima gelince genel olarak 2 aydir diyettegim eger duzenli yapabilseydim cok daha fazla kilo kaybim olacakti. Hafta sonlari annemlere gidiyoruz orada annemin guzel yemeklerine dayanamayip 2 hun boyunca yiyorum yani haftada 5 gun diyet 2 gun yiyorum oyle oyle verdim ama bu kilonun iki kilosunu su son 2 haftada veriyorum nescaffe icmeye basladim Bi arkadasim kahveye basladi ve kilo vermisti bende denedim coddende verdirdi 2 kilom 2 haftada gitti diyceklerim bunlar S

Simdilik sadece Fotoglarimi paylasicam buyrunnn oncem ve sonram Oncem Eki Görüntüle 743126 Sonram Eki Görüntüle 743128 Eki Görüntüle 743129 Yeni halimi 2. sayfaya koydum buyrun bakin

çok güzel olmuş A

yaa ama bende cok zayıfım minyon tipliyim bide :) nişanlımda tam tersi iri:) bende biraz alaydım iyiydi:):)

maşallah darısı bizim gibi fazlalığı olanlara

tebrikler canım gayet iyi görünüyorsun :)

8 kiloyu kaç ayda verdiniz merak ettim fotograf da hiç 8 kilo gibi durmuyor. cidden azminize hayran kaldım. son haliniz çok güzel biraz daha açsak gün içerisinde neler yediniz içtiniz. sadece nescafe içtim yaznışınız o da şekerli yani. günde kaç bardak içtiniz. kahvenin iştah kestiğini duymuştum. P petiburi ł☺ тн @ʟ ☺

oww süper bi başarı

Bende senin gibi üşengecim birde beni rahat bırakmayan 2 yaşında bir kızım var boyum 165 kilo 54 ama göbek ve basen var hem yediklerime dikkat ediyorum hemde ip atlıyorum şiddetle tavsiye ediyorum.. Kilom aynı olmasına rağmen eşim zayıflıyonmu sen değişiyorsun sanki diyor.. Başlayalı 1 hafta oldu A asiye1985

epey degisiklik olmus ve sanırım birden vermemissin sıkı duruyor vucudun, konunun hepsini okumaya calıstım ama bulamadım ne kadar surede verdin? benim de hedefim 10kilo. herkes daha fazla kilo verdigini soylemis ama boy farkından kaynaklı muhtemelen. bende de 3kilo 1beden degisimi gibi oluyor. tebrik ederim! boyle seyler okudukca azme geliyorum :) H

maşallah canım ne güzel zayıflamışsın tebrik ediyorum seni :13: aynı azmi inş bende gösterip buraya seni gibi konu açabilirim

çok güzel erimişsin tebrikler gercekten :)

8 kg degil de 25-30 kg gitmis gibi gorunuyor. Tebrik ederim, guzel basari.

Canım hiç 8 kilo gibi durmuyor çok fazla gitmiş sanki

Sanki 8 kilo değil de, bir 15 kilo gitmiş gibi duruyor. Tebrik ederim.

Tberik ediyorum canım seni en son koydugun resmine bayıldımm fıstık gibi olmuşşun. Ne kadar zamanda verdin bu kiloyu . push ; aycan33 15 mart

mrb resimler arasında çok fark var kaç beden inceltin ve ne kadar sürede bu kadar kilo verdin ben daha yolun başındayım :2: S

nescaffe iciyorum 1 cay kasigi nescaffe uzerine bir tatli kasigi sut tozu 1 kesme seker hergun boyle uictim