Ben 170 er zamanki kilom 52 dir standart. Hiç 55 bile olmadım. Hamileyken dra hergün kilo alıyorum dedim ama dikkate almadı. Şu an 63 kiloyum ve hiçbir kıyafetini giyineniyorum sinirim bozuldu ya bakalım ilaç hormonu normale döndürünce kilo verebilecek miyim. 9 unda endokrine gideceğim

Bende haşimetoluyum. Şuanda hipotroid gibi seyrediyor ama haşimetoluyum.6 aydır ilaç kullanıyorum. Ayrıca 3.5 yıldırda bebek sahibi olmak için uğraşıyorum. Hem bebiş tedavisi için kullanılan ilaçlar hemde troid nedeni ile son iki yıl içinde 8 kg aldım. Boyum 1.62. kilom 60 hedef kilom 52. Fakat kilo vermek için ne yapıyorsun derseniz hiç sadece yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. B

Bende 2 seneye yakındır ilac kullanıyorum.. Öncelerde geceleri bile cok yiyordum istediğim gibi haftada 2 kg veriyordum.. Bu hastalık bi bulaştı gece yemeği uzun zamandır kestim dikkat ediyorum pasta börek çörek yemem ama 7-8 kg yapıştı. Bi türlü gitmiyor nasıl bir metabolizma hastalığıdır. rafadantayfa Sen Benim En

merhaba. ben selenyum aldım onun yararlı oldugunu söylediler. magnezyumun bi zararı yok degil mi. bende de çok halsizlik var. buna bi çözüm bulmak lazım Bademella Anne tek ayak

. push ;

Offff halsizlik ve yorgunluktan hep oluyorum ben...

teşekkürler ilginiz için bende leslie ile yürüyüşlere başlayayım madem sizde halsizlik, isteksizlik var mı peki?

merhaba, konuyu gorunce dedim arkadaslarda benden ) ben 2-3 aydir diyetteyim. diyet derken ben ole sunu ye bunu yemelere hayatta gelemem, o yuzden kalori sayma yontemine basladim. buradaki sitedede o bolumu takip ediyorum 1.59 boyundayim basladigimda 61 gibi bir seydim. sitelerde sporlu kalorim 1800 sporsuz 1600 cikiyo. ben simdi 1200-1300 arasi aliyorum gunluk. hatta gun içerisinde disarida olacaksam yemegimi goturup yiyorum. disaridan bilmedigim seyleri satin almiyorum. glisemik indekslere çok onem veriyorum ama canim ne istediysede bi tadina bakip esime veriyorum kalanini simdi o kilo almaya basladi baya :)) nete yazarsan gi diye bi suru sey veriyo kepekli aldim simdi pirinci, makarnayi. bol corba yapiyorum cokta seviyorum guzelde sisiriyo ama tavuk sulu falan ole kati kurallarim yok. netten 1200 kalorilik bir diyet indirip modifiye ettim kendime gore gunluk protein karbonhidrat alimina ozen gosteriyorum protein çok karbonhidrat az. mutlaka her ogun yemek yanina yogurt yada bol salata tok tutsun diye, bide yogurt yag yakiyormus. lesli nin videosuna basladim tek yurumek sIkIcI diye simdide indiriyorum :)) gene sorun olursa beklerim, ha bu arada 50 lik ilac bende kullaniyorum subat ortasi gibi basladim bu sabah 56.6 ciktim. 52-53 arasi sabitlemeye calisicam. ben hadi hemen bugun gitsin demiyorum kilocuklar, yavas yavas kalici olsun istiyorum. kalan 4.5 kilo içinde 2 ay sure verdim saniri, oncesinde hedefime ulasabilirim. kolay gelsin... hawar

aynen bnde dikkat etmezdim gece bile yiyordum istediğim zaman kg veriyordum bu hastalığın öncesinde..

geçmis olsun. bende lesli ye yeni basladim haftada 3 mille ne kadar kilo gidiyor biliyor musun, ortalama?

kızlar geçmiş olsun bende troidzedelerdenim haşimatoluyum maalesef 2007 den beri levitiron alıyorum şuan 1.5 alıyorum hala tam dengeleyemedik maalesef o kadar değişkenki şimdi hayatıma sporla devam ediyorum her gün yürümeye çalışıyorum bazen 2 saat yürüyorum yavaşta olsa kilo veriyorum çok fazla kilom ama yavaş yavaş gidiyor hawar

sanada geçmiş olsun canım senin boyun varmış canım ya diğer sitede görüyom seni inşallah aşılaman olumlu sonuç verir sana inan bunu canı gönülden istiyom çünkü kendimde 7 yıldır evlat özlemi çekiyom daha doğru düzğün tedavi filanda olmadım inşallah aşılaman tutar inşallahhh rafadantayfa Sen Benim En

herkese geçmiş olsun haşimato ve hipotroid hastası olup zayıflayanlar deneyimlerini paylaşırsa sevinirim. D

Merhaba, Hashimato hastalığı 1 ay önce teşhis edildi. 12 kilo almışım. İnat ettim beni yenemez dedim 5 kilosu ilk ayda gitti. İnatçıyım 7 kiloyu da vereceğim. deli gibi spor yapıp kuş kadar yiyiyorum. Beni alt edemez 7 kilo için kendime 1, 5 ay tanıyorum. Yapacağım, başaracağım. Siz de yapabilirsiniz. İnanmıyorum bu hastalıkla kilo verilmez denmesine Herkese sevgiler, geçmiş olsun...

tamammmm ben varımmm boy 1.55 yaş 25 kilo 66.700 hedef kilom ise 56 7 yıldır bu illetle uğraşıyom tabi geçen sene bu zamanlar 56 dım

Sağol canım Allah razı olsun. İyi dileklerin için. Rabbim inşallah hepimize en kısa zamanda hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin. Bende 7 yıllık evliyim

saol canım, artık bununla yaşamasını öğreneceğiz ne yapalım net olarak bişey söyliyemiyeceğim, ama ben ilk başladığımda 1200gr- 1100gr arası verdim ilk 3 hafta yani toplamda bir ayda 4.5 kg vermişytim sonra 3 hafta dutdr gerçi bende dikkat etmedim yürüyüşte yapamadım şimdi 2 haftadır tekrar dikkat etmeye çalışıyorum geçen hafta 600gr bu haftada 800 gr vermişim ama geçen hafta dediğim gibi 5 mile başladım, bide ben emzirdiğim için daha fazla kalori yakıyorum yani bir spor kadarda onun etkisi var bide ben burda başka birkaç sayfaya takılıyorum çok sık geremesemde girdiğimde yazamasamada okumak bile faydalı oluyor diyet gurupları kısmında kendine, yada bütün arkadaşlara söylyeyim kendinize uygun guruplar bulup paylaşımlarda bulunursanız, tabi bu sayfad ad yapabiliriz onu, insanınmotivasyonu artıyor, arkadaşlar neler yedşklerşnş yazıyorlar yada işte hangi sporu ne kadar yaptık vs bu sayfada öyle bir hale gelirsr motivasyonunuz eminimki artacaktır hawar

Gecmis olsun cnm ilaç kullandığın halde mı kilo aldınız.

Ben 1.74 cm boyum..65 felan ideal kilom.. Ama ben en zayıfken 72 kiloydum.. İnebilirmiyim bilmem 65 e ama ilk hedefim şimdilik 75 olmak.. Şuan 88 kiloyum... Enaz 13 kilo vermem lazım.. İlaç içmek zor geliyor ilk önce.. Ama sonra Alışkanlık oluyor.. Yaptığı etkileri hatırlamıyorum çünkü o sıralar ilk kullandığımda hamileydim.. Yan etkisini hamilelik sanmış olabilirim.. Senin kilo durumun nasıl? Bademella Anne tek ayak

saol arkadaşım.. rafadantayfa Sen Benim En

bencede kesinlikle başlamalısın, spor bence çok önemli dr da bana söylemişti sopor yapmadan veremezsin versende kısa sürede daha fazlasıyla geri alırsın diye, bide ben yürüüyüş yapmayı seviyorum tabi açık havada acayip sitres atıyorum, ama şimdi bebeğimden dolayı evde yürüyorum buda değişik bir deneyimvede sandığımdan zevkli ve normal yürüyüşe göre daha fazla kalori yakıyorsun çünkü kardio hareketleride yapmış oluyorsun, yani canım şiddetle tavsiye ederimmmm halsizlik ve isteksizliğe gelince evet bendede zaman zaman oluyor bazen kendimi zorluyorum bazende o gün yapmıyorum, ama spor yapıp işe yaradığını görünce inanki iste geri geliyor, hafiflemek güzel olacak, bide spordan sonra ben kendimi daha dinç hissediyorum, ama yemeği çok az yersen de halsizlik yapar yani çok sıkı diyetler yapmanızı önermem, hepinizie bol azimler ve bol bol kilo kaybı dilerim D

Bende de ayni sorunlar var. kilo vermekte inanilmaz zorlaniyorumsu anda spora basladim ve az yemeye calisiyorum.

geçmiş olsun.. İlaç zamanla düzene sokacaktır..

Gecmis olsun... Hamileliğinizden önce tedaviye başlamanız süper olmus çünkü sonrasında genelde tutmayabiliyor.. Değerleriniz başta epey yüksekmis..

teşekkürler paylaşımlarınız için hastalıktan kaynaklanan bir halsizlik zaten var birde yemek aralarını uzun tutunca fazlasıyla halsizlik oluyor sabırsız da olunca eskiden beri kilo sorunum vardı hep diyet yapardım ve sonucunu alırdım ama şimdi diyet ve yürüyüş yapmak bile yetersiz kalıyor sanırım sabırlı olmak kendini motive etmek işin sırrı burda.

Bende üstteki yazımı görünce şaşırdım.. Şuan 72 kiloyum.. 29 martta 2015 te 88 kiloymuşum.. 1 senede 16kilo gitmiş.. Ama hedefim 64 Oyüzden durmak yok inş yavaş yavaş gidecek.. Kimse pes etmesin.. Herkese sağlık diliyorum

Geçmiş olsun... Bende hasimatoluyum ama hipotroidi seyrediyor sizinki gibi.. İnsallah en kısa zamanda iyileşir sağlıklı bebiş sahibi olursunuz..

geçmiş olsun kızlarrrr

merhaba arkadaşlar başlığı görünce bende yazayım dedim, bende hipotroidi hastasıyım bende 4 ay önce öğrendim, bende de gebelikten sonra ortaya çıktı, doğumdan 3 ay sonra hızlı bir şekilde kilo almaya başladım, bir haftada tam 5 kilo aldım daha doğum kilolarımı vermemişken, üstüne 8 kilo daha eklendi yani 9 aylık hamileyken bile daha zayıftım, ben el uyuşması nedeniyle dr gittim ve dr bana dediği tiroidini aldırdın mı oldu yok dedim ama dedi hiç çalışmıyor ben şoklarda, pekte umursamadım o aralar bebeğimde biraz rahatsızdı, neyse tedaviye başladık, ben bu arada yediklerime dikkat ediyorum, 2 aydır ekmeği bayağı azalttım, porsiyonlarımı küçüktmeye çalışıyorum aburcuburu kestim )ve yürüyüş bebğimi bırakıp çıkmadığım için evde yürüyüş yapıyorum lesli ile 3 mille başlamıştım, şidi bir haftadır 5 mil yapıyorum ama hergün yapamıyorum haftada 3-4 gün anca, 2 fincan yeşil çay içiyorum, ve su bol bol su içmeye çalışıyorum 2-2.5 litre ve bu kadar konuşmadan sonra söyliyeyim 2 ayda 7 kilo verdim gerçi bunun 2 kilosu ilacı kullanmaya başlayınca kendiliğinden gitti geri kalanınıda bu anlattıklarım la verdim yani dikkat etmek ve spor yapmak lazım dr bana söylediği buydu bende elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum inşallah 50 li kilolarıda görüüm tabi sizlerde inşallah istediğiniz kiloya gelirsiniz

cok tesekkurler insallah duzene girer

Amin inşallah en kısa zamanda Allahım sağlıklı evlatlar nasip eder tüm evlat sahibi olmak isteyenlere ve sizlere arkadaslar. rafadantayfa Sen Benim En

canım geçmişler olsun tekrar bu sölediklerin benimde başıma gelen şeyler için ama halsizlik için yeni bir çözüm bulduk doktorumla magnezyum hapı ile biraz daha toparlandım aslında ben doğal yollardan alıyorum ama yeterli gelmiyor kanaatine vardır ve bir kaç kere kullanmama rağmen etkisi oldu . push ;

Canım bir anda çıkmıyor aslında.. Vücudumuzda yavaş yavaş beliriyor ama biz farketmiyoruz bence... Hastalığı'n belirtilerini öğrendikten sonra neden umursamamışım dedim.. Çünkü bende varmış Hipotroidi.. Halsizlikler, Kabızlık, yorgunluk, uykuya doymama, uykuda dinlememek vb. Bende ilk hamileliğimde kontrollerde fark ettim.. Ozaman geçici bişey zannedip sadece ilacı içtim okadar.. Doğumdan sonra bıraktım Vücudumun dengesi bozuldu sonra tekrar başladım kafama göre.. Ara ara tahlil yaptırdım tekrar hamile kaldım dahiliyecilerin bilgisizce telkinleriyle devam ettim ilaca.. 1 ay önce endokrinolojiye gidip Detaylı tetkik yaptırdım.. Haşimatoymuşum.. Neyse uzatmayım aynı senin gibi kilo vermeye çalışıyorum.. Insülin direncimde çıktı... Şeker hastası adayıymışım... Doktor acil kilo ver dedi.. Bu sefer daha azimliyim inş. Bademella Anne tek ayak

eskiden yediklerime hiç dikkat etmezdm ama hiç kşloda almazdım hastalıktan sonra hemen aldım yine bişey yapmıyorum ama akşamları 7 den sonra bişey yememeye calısıyorum yeşil çay içiyorum kepek ekmek yiyorum artıık kilo almıyorum ama veremiyorumda ilacın faydası olacagını dusunuyorum ilaç kulanmaya başladıktan sonra kilo almam durdu allah yardımcımız olsun

bende haşimatuluym 1 ayda 5 kşlo aldım suan ilaç kullanıyorum kilolar kolay geldi ama gitmiyor bi turlu ne zorluklarla vermiştm halbuki geri aldm hepsini allah hepimize kolaylk versn