Kızlar merhaba Aranıza yeni katıldım aslında uzun yıllardır kadınlar kulübü takipçisiyim artık katılmaya karar verdim Asıl konuya geleyim, ben 11 ay önce Doğum yaptım aldığım 20 kiloyu ilk altı ayda verdim fakat daha da vermek istiyorum son beş aydın türlü türlü diyetler denedim fakat hiç birinde başarılı olamadım nedense iştahımı tutamadım. Karatay diyetini duydum araştırıp Bilgi edindim aslında diyetten ziyade sağlıklı beslenme diyelim biz ona Şimdi bu diyeti bir haftadır yapıyorum fakat yanıma eş bulamadım birlikte verelim mi kilolarımızı ne dersiniz hem de birbirimizi burdan motive etmiş oluruz.. Peri anne Kıdemli

Emzirirken hangi aydan sonra başlıyorsunuz bu diyete? Peri anne Kıdemli

Istedigin zaman baslayabilirsin Cunku kalori miktar kisitlamasi yok K Kubra-zeynephira Yeni

Bende yapiyorum 4 kilo verdim daha veremiyorum Kacamaklar yapiyorum Ama iyi yani 4 kilo yanima kar kaldi 2 gundur tekrar yuklendim bakalim 70 altina dusebilecekmiyim Emziriyorum suanda fazla kisitlama yapmiyorum Forse 👪❤ Anneler