Karar verdim haftaya başlayacağım inşallah sorunsuz tamamlarsam buraya yazarim. Ancak merak ettiğim şu şu ana kadar bu diyeti yapanlar kaç kilo verdi ve geri aldı mi? Yani elbette çok yenilirse geri alınır ama normal yenildiginde bile geri alma ihtimali var şok diyetlerde. Bana gelince ben 92den 76ya düştüm ama takıldı kaldı. Amacim durgunluğu kırmak. Su anda da gunluk 1000-1200 kalori arasi besleniyorum 5-6dan sonra da yemedigim icin bir ara açlığa alışkınım. O yüzden bana etki eder mi bilemiyorum ama denemek istiyorum. Yorumlariniz bekliyorum kizlaar. Helena