Benim kilom şuan kitle endeksine göre normal ama ben doğum dan sonra süt olsun diye ve sıkıntıdan çok yedim ve bu kiloya ulaştım. Yine de eski kiloma dönmek istiyorum kitle endeksin altında dahi olsa çünkü benim kilom yıllardır 53 ve o zaman hem ruhen daha mutluydum hemde vücudumun alışkın olduğu kilo o zaten.. sende hangi kiloda mutluysan o kiloda kal boş ver.. sen mutluysan vücudun hastalıksız ve normalsin demektir boş ver.. ama bir anoreksiya da olma YANİ

Çocuklarıma doktor bağışıklık güçlendiri ve iştah açıcı olarak bitkisel bir ürün verdi, strath. Bir araştırın isterseniz, yorumları oldukça iyi. Belki faydası olur. Mide meselesinde ise, gece yatmadan 1 er kaşık bal, pekmez ya da tahin pekmez yiyebilirseniz burun tıkayıp, faydası olacaktır.

Valla bizde kuymak yaparız ama şekerli bir şey değildir bizimki Trabzon usulü... Neyse, hani bebeklere kilo alsın diye pirinç unu falan yediriyorlar ya daha bir sürü şeyde var net. den bak onlardan dene bir de istiyorsan mesela beşamel sosu da çok yedirirler ama su ile yaparlar çocuklara sen yağlı sütle yiyebilirsin hem daha leziz olur.

bal cevizzzz

kızlar merhaba, topigi gorunce yazmak istedim 3 sene once dugunumde tam 43 kiloydum hatta dolu dolu gorunsun diye su 3 boyutlu dantel cicekli gelinliklerden diktirdim herkes hasta sanıyodu saglıklıydım ama canım hicbirsey yemek istemiyodu kesinlikle psikolojik oldugundan eminim, evlenince o dugun vs stresi gitti esim tatlı hamurisi cok sever onun icin degisik tarifler ogrendim her gun baska baska seyler yaptım o yedi ben de yedim :) 6 ayda tam 10 kilo aldım bi daha da vermedim su anda 52-53 arasıyım cok sukur, size tavsiyem eger mumkunse yemeklerinizi kendiniz yapın insanın yaptıkca daha cok yapası ve yiyesi geliyor . push ;

Ah keske kılo alsam ben vermek ıstemıyorum. dıyestısyene falan gıttım degerlerumde bı sıntı yokmus verdikleri dıyet lıstesı somon falan var degısık besınler vat nerden bulcamda yıycem hele onlatı yapmak ayrı bır ezıyet. Uyamadım 1 hafta akdr denedım degısmedıkılom. Degısmryınce Dıyetısyende aman evlendıgınzde alırsınz dedı oyle kaldı. Ben de kuymak derler bılır mısın bugday ya da mısır nısastasıjunsutle karıstırıp jel gıbı bı sey oluyor onu yedırrler lohusalaea sut yapsın diye. Ondan yıyorm arada. Blkı o kılo aldırır dıye dusunuorm sekerlı onu sık yesem kılo alırmıym acbaa Blue0Pink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hamileyken sadece çocuğa kilo aldıysan hemen veriyorsun zaten mesela ben doğumdan 10 gün sonra hamile kaldığım kilonun altına bile düşmüştüm çünkü çocuk, plesanta, su, şişlik hepsi gidiyor ve bunlar 10 kilo falan genelde ama herkez için farklıdır tabi bu çocuk kilosuna, annenin kan basıncına v. b. göre değişir... Kusmandan dolayı kilo vermende normal. Bende mide bulantısı dönemi vermiştim ama sadece 1 kilo neyse 1 ay sürüp geçmişti çok şükür.. Emzirme zamanına gelincede eğer sürekli şekerli ve çok çok yersen kilo alıyorsun şahsen ben annemlerden eve geçince evde tek kalmak sıkıntısıyla sürekli pasta, kek, kurabiye, hamur işi, kızartma v. b. yiyordum ve 5 kilo aldım şimdide onun diyetine başladım 2 - 3 hafta oldu 1 buçuk kilo anca vermişim. Emzirirken bebek senden çektiği için bir de fark etmeden anne aşırı enerji harcamış oluyor o an bu yüzden lohusa döneminde hemen kilo veriyor insan... Halinden mutsuzsan kilo almak için diyetisyenle de konuşa bilirsin ama hamileleikte sonra ki gidişatına bak bence.. hamilelik ve lohusalık kilosu herkes için ayrı oluyor.

Abimde aynı durumda.. çok öğün yiyor ama kısa öğün yiyor (1 öğünde sadece 1 tabak gibi...) böyle bir durumun varsa bunu düzeltip ogundeki yeme ihtiyacını arttirabilirisin. Gece yatmadan makarna, pilav, ekmek arası yiyin derler bir de bilmiyorum ise yarıyor mu hiç uğraşmadım böyle şeylerle. Eğer bir rahatsızlığın yoksa kilo almaya çalışma bence..

Canim ben kendimi seviyorum ama cevrenin dili durmuyor kilolu seviyolarbi sure sonra sen de takmaya basliyon

Valla en iyi ben anlarım benden çok dışarısı takıyor kilomu oysa böyle mutluyum seviyorum hoş alsam iyi ama alamıyorsun. İnsanların ağzı beş dakka durmuyor ki Blue0Pink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Gece yağlı yağlı makarna ya da mantı yiyin, üzerine tatlı:)

Ben protein ağırlıklı sağlıklı bir liseteyle 48den 55e çıktım şuan ideal kilomdayım. Doktora gidip değerlerinizi ölçtürdünüz mü?

Bende çok zayıfım herkes ne kadar zayıfsın demelerinden psikolojim bozuluyor bana da evlenirsin alırsın dediler ama bende gittikçe zayıflıyorm D Daxe Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kizlar deneyip faydasina goren ya da şahit olan varsa yazsin lutfen... kilo almak icin neler yapmamiz lazim 158boy 43 kiloyum 50 kilo olmak istiyorum. D dilbergoz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sürme çikolatalar ekmeğe sürüp bol bol yeyince çok kilo aldırıyor Blue0Pink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende 165 e 43 kiloyum istediğini yap canım alamıyoruz maalesef. Belki çocuk doğurunca çünkü aklına gelebilecek herşeyi yaptım olmuyorsa olmuyor kendini sevmeye çalış Blue0Pink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

diyetisyen takibiyle kilo alabilirsin, buna özel yemek listesi veriliyor cileklilimonata good things come to those who work their asses off Anneler

Saglik acisindan sorunum yok ama ideal kilo 50 olmasi lazim kilo endeksine gore D dilbergoz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Teşekkür ederim öneri için, yarın alırım eczaneden. Etkilerini yazarım burdan.

Boy 1.58 kilo 45 Ama artık yeter dedim ve bir hafta ömce, kendimi sık boğaz etmeden, kendimce bir çalışmaya başladım. Evde her odaya, çerezliklere ceviz, fındık, kuru incir, kuru üzüm vs koydum. Ev işi yaparken, evde bir odadan başka odaya giderken hemen uzanıp bir tane alıyorum ve yiye yiye gidiyorum. Oturup yemediğim için, bir şey yedim vr tokum algısı oluşmuyor bende. Mutlaka sabah erken kalkıyorum, denedim, geç kalktığımda acıkma hisaim olmuyor ve kahvaltıda bir iki lokma zorla yiyorum ama erkenden kalktığımda açlık hissi fazla oluyor. Ne kadar yiyebilirsem o kadar yiyorum, doyunca kalkıyorum. Ama mutlaka ara öğün yiyor veya içiyorum. Benim aram içmeyle iyi.. Bir bardak süt, bir parça avakado, muz ve iki üç adet cicibebeyi robottta çekiyor hemen içiyorum. Ekmeği nasıl fazla tüketirim diye inceledim, baktım çorbayla daha fazla yiyorum bana bana.. Her gün çprba yapıyorum. Birkaç güne bir bulgur işi.. Uzatmiyim. Ben iştahı az bir insanım acılı ekşili şeyler tatlıya görece dahaaz kalorili ama yediriyor. Ben bu hafta bu şekilde 47'yi gördüm. Bu arada. Pekmez yiyemiyorum ama sulandırıp içiyorum. Her fün iki bardak inciri haşlayıp suyunu içiyorum. filmdelisi