bencede etlerin sıkılaşıyyordur ama sakına bırakma bak ben veremiyorum sakın ümidini yiirme belli olur azda olsa belli oluyodur canım şimdi kimse kilo veremiyo bende verdiğim zamanları hatırlıorum da çekemedikleri için söylemiyorlardır sen devam et belli olacaktır. Cleopatry

özel bi diyet yapmıyoum. yediklerimi kıstım ekmeği şekeri bıraktım öğünlerimi azalttım spor yaptım ve aç kalmadan çok rahat verdim. bol bol su içtim bide. betrayal

özel bi diyet yapmıyoum. yediklerimi kıstım ekmeği şekeri bıraktım öğünlerimi azalttım spor yaptım ve aç kalmadan çok rahat verdim. bol bol su içtim bide. bencede çok iyi ve şuan bile çok iyi gidiyorum. betrayal

Bence de sıkılaşıyorsundur. Hem sen kıyafetlerimden belli diyorsun o yüzden boşver etrafındaki insanların dediklerini. Bence Büyük bir azimle devam etmelisin. Diyet olarak ne uyguluyorsun peki?2 haftada 6 kilo çok süper çünkü :) betrayal

Kızlar ben 2 haftada 6 kilo verdim. 67 kilodan 61'e düştüm. Kıyafetlerimde belli oluyor hafif bollaşma falan ama kime sorsam yok diyor yada çok az diyor. Ablam etlerin sıkılaşıyor dedi ama moralim çok bozuldu. Belli olmadığı için diyeti bırakmayı bile düşündüm. Ama bırakmadım. Bi bilgisi olan var mı kızlar? Ablamın dediği gibi midir sizce? Sedabuse

yağdan verememiş olabirsin canım randomlife bu sefer olacak!!

bi arkadaşımda benim gibi şişko oda güya diyetteydi sürekli çikolatalar falan ben ona soruyorum hayır diyo kesin kıskanıyo.

ne güzel iste 6 kilo vermissin belki daha verdikce anlasilir neden birakiyosun ki helal olsun bayaği iyi vermissin :) ne diyeti yapiyosun peki?