kızalr 2 ocaktan beri dukan diyeti yapıyorum son birkaç gündür kabızlık problemi başladı ( yulaf kepeğini ve en az 2 litresuyu hergün tüketiyorum) dukanla alakası varmı bilmiyorum ama iki gündür de karnım sürekli nabız atar gibi atmaya başladı. özellikle sırt üstü yattığım durumlarda nabız atışı daha belirgin. dışardan bakılınca bile gözle görülebiliyo. bu neden oluyodur bilgisi olan varmı aranızda :26: