Bu başlığa çok sevindim. Teşekkürler. Şu anda seyirdeyim, Ekimden itibaren sizinleyim D dukanka

4 evreden oluşan Dukan Diyetinin Koruma Evresi ile ilgili paylaşımları bu başlık altında yapabilirsiniz mavikelime annesinin kuzusu... tek ayak

korumaya gecene henuz hıs sahıt olmadım hadı gorelım bakalım kımler korumada E EstetikEditor ne mutlu TÜRKÜM

Ben şu an tam 15 yıl önceki kilomdayım, tiroidim de yok, hormonu dışardan aldığım için de hormonda sorun olursa korumakta zorlanırım diye korkuyorum. Ama dukan muhteşem gerçekten, hiç umudum kalmamıştı kilo verme konusunda, dukan amcama, bu forum a ve forumdaki arkadaşlarıma minnettarım. Koruma için de darısı başıma inşallah. İyi ki varsınız. D dukanka

Protein perşembesi ve her gün yulaf kepeğine devam ediyorsunuzdur ama değil mi? E EstetikEditor ne mutlu TÜRKÜM

Bravo, tebrik ederim gerçekten. Güçlendirmede hiç kaçamak yaptınız mı? Harfiyen uydunuz mu? E EstetikEditor ne mutlu TÜRKÜM