Peki anksiyete kaygı ve endişe bozukluğu da var mı acaba sizde S

Rabbim hepimizi kurtarsın bu durumdan. Dua etmekten başka elimden bir şey gelmiyor. Psikoterapi dediğiniz psikolog desteği mi acaba irem4006

Evet psıkologdan destek alınmalı. Benım butceme fazla geldıgı ıcın yapamadım S

Ne ararsan var. Ara ara günlerce acillerde gezıyorum. Bazen azalıyor gıbı oluyor Her gitti dedıgımde vücudumda farklı hastalık gıbı belırtıler verıyor doktor doktor gezıyorum Ama bencılac tedavımı hep yarım bıraktım psıkoterapıde almadım Siz tedavınızı bırakmayın

Yardımcı olabilecek kimse yok mu acaba.. irem4006

Merhaba hanımlar.. Bir konuda muzdaribim. Yaygın anksiyete bozukluğu ve panik atakla mücadele ediyorum. Bu konu hakkında bilgi sahibi olanlardan bir ricam var. Şuan ilaç tedavisine başladık düşük doz. Ancak bilenler var ise bu Bilişsel Davranışçı Terapi gibi ya da psikoterapi gibi konulardan bilgi almak istiyorum. Psikologa gitmeli miyim? En faydalı yöntemler nelerdir? Henüz yaşım genç iken bilinçlenme ve farkındalık kazanmak istiyorum. Yaşım ilerleyince mücadele etmekte zorlanabilirim. Bu konu hakkında bilinçlenmek istiyorum. En etkili yöntem ve tedavi nedir? Kendimi geliştirebilmek için neler yapmalıyım? Önerdiğiniz Kitap olur, film olur, videolar ya da sosyal medyadaki bildiğiniz güvendiğiniz psikologlar online terapiler ya da makaleler olur tüm tavsiyelerinize açığım gerçekten. Şimdiden çok teşekkür ederim..

Çok zor gerçekten Rabbim hepimizi kurtarsın bu dertten..

15 yıllık panık ataklı olarak sabır ve saglık dilemeye geldim