http://www.kadinlarkulubu.com/sagli... cen-biskuvi-musli-krakerler-kilo-yaparmi.html Bu konu size yardımcı olur sanırım.. G

kızlar kendi çapımda diyete başladım. gündüzleri çok yemek yememek şartıyla gayet güzel yemeklerimi yiyorum. akşama doğruda sporumu yapıyorum. akşam 6 7 den sonra sadece çay içiyorum yanında bir paket filan mavi yeşilin yada formun bisküvilernden yiyorum.. bu bisküvilerin kalorileri hakkında bilgi verirseniz sevinirim. yani arkasında yazıyo ama neye denk geliyo filan bilgi almak istiyorum teşekkürler... Kalliste