ayni problem bendede var bende yemek cok yiyorum bunun caresi bol bol su icmek ve spor yapmak bende spora basladim sanada tavsiye ederim kolay gelsin

Merhaba arkadaşlar ben 21 yaşındayım 3 yıldır sıgara ıcıyordum 5 gun once bıraktım canım cekıo ama ıcmemeye calısıorum fakat cok yemek yıyorum hıc doyumuorum kılo almaya da başladımonerısı olan varsa sevınırım E

sigara bırakıldığında otomatik olarak iştah açılıyo tok olsan bile yemek yiyorsun sana sakız çiğnemeni tavsiye ederim ağzın boş kalmamış olur sigaranın yerini doldurursun M