:roflol: :roflol: :roflol:

bende bu dieti deniyecegim ama birde egzersiz yapmak lazim.. benim bilgisayarim bozuldu ben leslie sansone nin yürüyüs egzersizini yapiyorum ve 5 kilo verdim ama bilgisayarim bozuldu daha yapamiyorum A almor

bence çok sağlıksız lmaz:

5 gün gözümü karartıp yapsam mı diyorum ama bu diyette çay/kahve serbest mi acaba? karamelli_turta

merhaba... günde 1 elme yada 1 ögünle kilo almanız gayet normal. çünkü o yediginiz vucud tarafından direk dapoya atılıyor kıtlık piskolajisi ile hatta vucudunuzyeni yag hücreeri üretüyor. aç kaldıgıiçin...:1no2:üzgünüm. kilo vermek istiyorsanız aç kalmak deyilde yemek yemeniz lazım... B

bu şok diyet şok ölüm diyeti mi ne? insan nasıl dayanır ya başım döner valla hem süt, su tok tutmaz ki... ben de şok diyet olarak pirinç lapasını yaptım 2 gün ve 2 kilo verdim ayrıca verdiklerimide geri almadım... tok tutuyor ve hiç zorlamıyor deneyin derim... şimdide diyetisyene gittim 15-16 gün falan oldu 5 kilo verdim kesinlikle aç kalmayın çünkü metabolizma zayıflıyor ve beni aç bırakıyor sahibim diye kendini korumaya alıyor yani kısacası her yediğini depoluyor:))

öyle demeyin kızlar inanın 3 aydır gunde 1 elmayla geciriyorum gunumu hatta su saat oldu hala ağzıma 1 bardak su almadım ama gelin görünki 3 kilo almısım şaşırıyorum kendime gunde sadece 1 ögün yiyorum oda zorla canım istemiyor aclık hissetmiorum hiç metabolizmam durmus sanırım B

su mu:umursamaz: çok rıskli gerek yok:umursamaz: K

bulmam lazım ama napayım baksana yemedigim halde 3 ayda 3 kilo almısım duzene koymam lazım bakalım swet2006 ÇOK FİKİR, TEK ÇÖZÜM tek ayak

haklısın canım ama ne yapayım canım istemio o 1 elmayı bile zor yiyorum inan BinbirRenk

Buna bir çözüm bulmalısın. Hem kilo alırsın hem de sağlığın bozulur Allah korusun.:1no2: BinbirRenk

ben tek tip beslenerek diyet yapamiyorum cok halsiz ve bir o kadar da sinirli oluyorum ama bu diyeti biliyorum annem diyetisyen kontroluyle 6 ayda 25 kilo verdi sonra donem donem kilo vermesi duruyordu metabolizmayi calistirmak icin bu sok diyeti yapiyordu ve 5 gunde 5 kilo veriyordu ama onun yaptiginda su yoktu onun yerine yumurta vardi ve butun gun istenilen kadar degil sadece 3 ogun birer tane yiyiyordu ve dolayisiyla kilo veriyordu

Hayatımda bunun kadar saçma bir diyet listesi görmedim sadece su ve süt ne demek yavkafamçokkarıştı

günde tek besinle beslenmek felakeet ki 5 gün nasıl yapılır.. helede günde sadece su... su da besin değeri yokki... mutlaka besin değeri olan şeyler yenmeli.. sonra sağlığınız bozulur pembepatron