tebrik ederim çok güzel olmuşsun. bende göbek problemi başladı. önceden azdı aldırış etmezdim ama artık baya arttı. göbek için sen bi hareket yaptın mı canım? Sevgi Guru Anneler

masallah canim fistik gibi olmussun, yanliz 90kiloluk halinde hic okadar gostermiyosun boyun uzun sanirim, bendede var bu tiroit belasi 10kilo verdim bende ama devam edicem, harikasin canim cok cok guzellesmissin S SheZofren... tek ayak

teşekür ederimm ekincik anne

harikasın azimine hayran kalmamak mümkün değil hele sabah dört buçukta kalkıp spor yapmak sonrada işe gitmek takdir ediyorum seni Allahım bana da öyle bir irade verir mi acaba :26: Sevgi Guru Anneler

Sevgicim koşu bandı mı kullandın açıkçası bende meraak ediyorum. Birde patates gününde salata yapıp yesek olur mu? Birde tuz beni merağa sürükledi tuz ne miktarda olcak yarın başlıcam bende şu 5 günde 5 kilo mu neydi o diyetin adı Mekik beni zorluyor ama olduki koşu bandı ile yapmışssan direk spor malzemeleri satan bir mağazaya koşturcamnasıl olsa dışarda spor şansım yok. Şimdiden verceğin cevap adına teşekkürler canımcım niluferarda

helal olsun tebrik ederim. resimlerde süper. insan hakkaten zayıflayınca başka güzel oluyor!! ozgey Emir Aras'ın

tatlım tabikide oluyor halsizlik ama baktın iyi değilsin vur kelleyi yat çalışıyorsanda 1 bardak su iç yada kuru kayısı taşı çantanda yada naneli sakız çiğneyip su içtiğinde açlığın gidiyor anında Sevgi Guru Anneler

teşekür ederimm A

gerçekten çok güzel görünüyorsun iradesi kuvvetli olan insanlara bayılıyorum nasıl beyninize söz geçiriyosunuz :26:anlamışta değilim sizin gibi olabilmeyi çok istiyorum çünkü gerçekten herşey beyinde bitiyor ALLAH herkese gönlüne göre vesin inşallah ben ve benim gibi kilo vermek isteyen arkadaşlarda biran evvel istediğimiz kiloya kavşuruz... AMİİİİN

tebrik ederim melek gibi olmuşsun hep böyle kal bence çok güzelsin zaten maşallah ALLAH bozmasın umarım bende aynı sonuclara ulaşırım ama benım 50 kilo olmam gerekıyormuş çünkü boyum kısa:) A

sormuştum ama sorum es geçilmiş.. yüzsüzlük yapıp tekrar sorayım.. Kollarınızı nasıl ıncelttınız? E

öncelikle tebrik ederim çok guzel kilo vermisin cildinde çok güzellesmis bende roaccutane kulandim ve iyiki kullanmisim sivilcelerden kurtulduk hiç alakasi yok ama sey ilk resim dugun resmin sanirim ama hangi ay hangi gun bilmiyorum yazmisin nasil oluyo bu yaw leylass İyişeyler birdendire

inanılmaz değişmişsiniz.. bide sadece 5 günde 5 kilo diyetinimi uyguldın bu kadar kiloyu verirken. eğer öyleyse sıkılmadınmı ben 1 hafta yaptım tek besin yüzünden acaip sıkıldım. bide çökmemişsiniz yağdanda verdiğiniz belli.. böyle görünce gaza geliyorum. bende yapacağım diye hevesleniyorum ama 4 ay beklemem lazım bebeğim 2 aylık ve sadce emziriyorum.. imkanlar kısıtlı oluyor böyle:26: R

son fotolarında çok daha genç görünüyorsun tam bi çıtır, maşallah =) ben de böyle olmak istiyorummm =)

hayatım seni gönülden tebrik ediyorum boyun kaç bu arada merak ettim Sevgi Guru Anneler

altına imzamı atarım bu sözlerin teşekürler canım allah sabır versin Sevgi Guru Anneler

cnm peki 60 kiloya inerken herhangi bi takviye kullandınmı yani sadece 5 günde 5 kilo diyetinemi bağlı kaldın . push ; Sevgi Guru Anneler

maşallah azminize hayran kaldım çok büyük bi değişme zaten hoş bi bayanmışsınız kilo verince çok tatlı olmuşsunuz, bu sefer kararlıyım bende 55 olucam bırakmıcam

kızlar can sıkıntısından resim ekliyorum

tek kelimeyle harikasın! çok tebrik ederim seni. tabir-i caizse "fıstık" gibi olmuşsun... ben de tiroid hastasıyım. yaşım 23 ve 84 kiloyum. nerdeyse her gün sinirden ağlıyorum. çünkü tiroid hastalarının kilo vermesi çok yavaş oluyo. denizeliklim ÇITIR OLMA

Çok güzel olmuşsun. Ben az az yiyorum bikaç gündür ve leslie programını yapıyorum. Bu 5 kil diyeti hep içimde denemek istedim erteledim. Şuan kpss hazırlığımda tam gaz. Başlasam diyorum yarın ne güzel olur. Evde yapılacak spor olarak hareketler ve lesliede kararlıyım. yarında buna başlıyım ben iyisi.

Bende zayıflamak istiyorum ama malesef yürüyüş imkanım yok. Sürekli evdeyim. 82 kilo bir hatunum. Banada yardımcı olur musun canım Hikayeni okuduğumda başarabilceğime inandım.. Süpersin ya bayıldım işte..

5günde 5kilo. bende 1.5aydır yapıyrum.10kg verdim. bu diyet işe yarıyor tebrikler arkadasım

merhaba tebrik edrim bebeekkkk gibi olmuşsunuzz.. bir iki şey sorucam daha önce sorulduysa kkusura bakmayın bebekle çok takip edemıyorum fırsat vermıyor.. 1. her gün sadece 1 çeşit mi yediniz. mesela patates günü dışında.. sabah ne yediysenız dıyo ya, sabah elma yediysen öğlen akkşam damı elma, yoksa sabah elma armut şeftali yediysen öğlen ve akşam da onlarmı yenılıyor? 2. serbest günler için örnek bişey söyleyebilirmisiniz? 3. spor sadece koşu bandında 1 saat yürüyüşmüydü? teşekkürlerr H

evet noktası virgülüne doğru normal diyetlerle kilo vermem çok zorlaşmıştı şok diyet olduğunu bilerek başladım yani metobolizmayı uyarmak içindi ama hergün bir kilo verdiğimi görünce başlamışken hızımı alamadım anlayacağın allaha şükür bi sağlık problemi yaşamadım K

selam canım nasılsın? ben de 5 günde 5 kiloyu denedim ama ilk gün patates günü akşamı bırakmak zorunda kaldım yine abartmadım meyve yedim bir de bir iki grisini aslında iradeli biriyim ama çok fena oldum başım falan döndü. şimdi normal diyetime devam ediyorum ama içimde kaldı şimdi o diyet. sen tamamen uyabiliyormusun bu diyete?

ihiiiöö öle mi dersinnn peki misal patates gününde ben yanında yeşllk yiyebilir miyim? veya meyve gününde meyvenin yanında yağsız yoğurt.. tamam patatese okeyim ama merakımdan soruyorum... :) sebze gününü çok iğrenç buluyorummmmmm bide :/ Sevgi Guru Anneler

başarcam inşşallah GIRGIRINA

merhaba cnm tebrik ederim degişim çok büyük gerçekten boyun kaç acabaa? 55 kilo ile harikasın

sevgicim sana özelden mesaj atamadım, ben yeni üye sayılırım, msj sayım yeterli değilmiş. çok teşekkür ederim liste için. hiç üşenmeden yazmışsın. hoşçakal...

sevgi sen sürekli 5 günde 5 kilo diyetini yapmadın değil mi? yani ayda bi kaç kez mi yaptın? Sevgi Guru Anneler

sevgiciğim ben sen görmeyeli sen daha da vermişsin. fıstık olmussun fıstık. maşallahhhh Sevgi Guru Anneler

tabi canım neva color 6.7 çikolata kahve . push ; Carrie KK Cumhuriyeti

Aman Allahıııım, süper olmussun İnsan zayiflayinca gercekten daha bir güzel oluyormus.. Azmine hayran kaldım seni tebrik ederim. Bende 60 kiloyum basenlerim cok fazla 52 falan olmak istiyorum ama su 8-9 kiloyu bile veremiyorum malesef iradesizim cok fazla. Birde birşey sorucam yemek yemeyi cok seviyormusun? Kilonu korumak da cok önemli.. kujum

ahanda size taze taze resim en yenisüüü Eki Görüntüle 284610

tebrik ederim bu nasıl bir değişim. çok güzel olmuşsun. allahım bizede nasip etsin sormak istediğim şu canım 5 günde 5 kilo diyeti yaptın ya uzun süre mesela patatesi nasıl farklı pişirdin yedin, sebzeyi hep aynımı yedin bunları nasıl çeşitlendirdin anlatabilirsen çok teşekkür ederim canım. BÖYLE BİR AZİM VERMİŞ ALLAH SANA MAAŞALLAH. Sevgi Guru Anneler

salata şart değil ben içine limon nar ekşsi sıkıyordum tadı olunca acıktırmıyo diye salata yiyordum ama 2 salatalıkla gün bitirdiğimide bilirim yapıcaksan tek bi püz nokta var tatlım ne kaar yersen ye sabah ne yediysen akşama kadar onunla dewam sebze içinbi önerim var ben yapmadım ama yapanlar var pırasa ıspanak yada lahana bunları haslayıp küp küp doğrayıp bol baharatla yiyenler var birde tuz yasak ama ben hep kullandım özellikle patates ve et gününde ikiside tuzsuz çekilmiyor çünkü ne kadar yersen ye ama aynı şeyi ye kural bu vede yapabildiğince spor ben 1 saat dedim ama yarım saat te yapabilirsin önemli olan bol bol terle ve spordan sonra duş al mutlaka hafif hissedersin kendini sporunuda aç karnına yapmanı tavsiye ederim şu çatlak patlak meselesi de ayrı bi sorun zaten evet felaket çatlaklarım vardı ama bende onunda çaresi var anam bi kaşık kahveyi fincanda sulandır su koy içine limon sık 2-3 günde bir sür nerene istersen ama şart değil tabi zaten zayıfladıkça gitti bende kalmadı hiçç şuan yok

sevgicim benim göbek problemim var. çok düzenli olmamakla beraber plates yapmaya çalışıyorum. çok fazla kilom yok ama, yinede 1 beden incelmek istiyorum. o diyetisyenin verdiği listeyi bana yazarmısın canım. teşekkürler...

canım azmine hayran kalmamak mümkün değil. kutluyorum seni bu nasıl bı azimdir böyle saat 4.30da kalkmalar falan bravo valla. canım aslında öykumuz biraz bırbırıne benzıyo bende de troit var metobolızmam az çalışıyor yüzümde aşırı derecede geçmeyen sivilcelenme var ve agdetlerim geç oluyo pco hastasıyım... sende agdetım geç oluyo yazmışsın. zayıflayınca agdetın düzene girdimi senınde mı yumurtalıklarında kist vardı? bıde bu 5 gunde 5 kılo diyetıne girdim sayfalarca yazmışlar az oradan az öbür tarafından okudum hiç bişey anlayamadım. sen bu topıkdekı kızlara kısaca şu 5 gunu bı yazsan çok hora geçer. ben hemen başlamak istıyorum

tebrik ederim çok güzel gözüküyorsun.

eeskiden noktası virgülüne evet ama şimdi arada kuru kayısı peynir meyve atıştırıyorum aa sonuç aynı A

3-4 kez dönüp dönüp resimlerine baktım... İnanamadım canım benim 5-6 yaş gençleşmişsin diyebilirim. Tebrik ediyorum seni darısı başımızaaa E

takdir edilmeyecek gibi değil... huzurun ; mutluluğun daim olsun arkadaşım ; gerçi sende bu azim varken şüphe duymamak gerek :)

valla gerçekten insan kilo verince ayrı bir insan oluyor... X xoxznur

merhaba tebrik ederim resmen bambaşka biri olmuşsunuz.5 yaş gençleşmişsiniz resmen. benimmerak ettiğim neden sabah 4 te kalkıp yürüdüğünüz?koşu bandı mı kullandınız?neden akşam yürümediniz? tekrar tebrik ederim.

bunlar eski hallerim kızlar yeni hallerim albümde var.. K

5 günde 5 kilo diyetini bilenler varmı? Sevgi Guru Anneler

en 2 gün önce tartıldım 73.6 çıktım. pazartesi tartılcam ama zayıfladığımı hissediyorum çnkü eski kıyafetlerime girdim. bakalm yediklerime dikkat ediyorum. 58 kilo olucam inş Sevgi Guru Anneler

bravo ozaman 24 kilo vermişssin ama hiç çatlak yok mucize gibi vallahi bende egzersiz yaptım arada bide bebeğim vardı sürekli ayaktaydım ama yine oldu kahve limonu çatlaklar için yapıyolar bende 1,2kez yaptım ama işe yarıycanı düşünmüyorum bu lanet çatlaklara bide jakuzim mahfoluyodu

evet sadece yürüyüş ve mekik A

canım ya bu hızlı kilo verdiren 5günde 5kilo diyetleri falan hep metobolizmayı bozar hastalıklara neden olur diyo doktorlar herhangi bi sağlık sorunu yaşadınmı peki diyet yaparken. ben 161boyundaym 64kiloyum hedefim 54olmak bana nasıl bi plan önerirsin. ayrıca tebrik ederim seni inanılmaz genç ve güzel duruyosun sanki kilo verdikçe gençleşmişsin hep böyle kal:) . push ;

tebrik edrim cnm bende 17 yasındayım suan zayıflamaya çalısıyorm zayıflayınca güzelliğine güzellik gelmiş masallah Sevgi Guru Anneler

ne kadar güzel... tebrikler.. ben neden 8 kilo fazlamı veremiyorum. iştahımı biri kessiin nooolur!!! Sevgi Guru Anneler

valla süper tebrik ederim S

tebrik ederim güzelliğin ortaya çıkmış Sevgi Guru Anneler

tebrik ederim, Allah tarafından hoş bir güzelliğiniz var, çünkü kilolu iken de hoşmuşsunuz ama şimdi kendinize güveniniz artmış, çok daha hoş olmuş... P

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/355416-5-gunde-5-kilo-diyeti.html burda detaylı şekilde yazıyor canım topiği okumak zor gelicekse tek tek ilk sayfayı okuyup burdan soru sorabilirsin cevaplarım takldığın şeyleri L LOTUSS

tebrikler darısı başıma... H

tatlım ben herşeyi yiyorum ki haftanın 5 günü diyet geri kalan 2 günü serbest istersen 1 tepsi baklava ye ama sen bu düşünceyle yaklaşırsan zayıflayamazsın sonuçta doktor kontrolünde olan diyetlerde bu bile yok bunda 5 gün yemiceksin onlarda diyt bitene kadar yiyemiyosun Z

supersin.. helal olsunnn

tebrik ediyorum sizi canı gönülden. süper ama süper olmuşsun. hayatından kilo problemin tamamiyle gitsin bir dahada gelmesin inş. ben ve benim gibilerin sizin azminizden alacağımız çok dersler var. Nare83

seni azminden dolayı kutlarım. Sonuç gerçekten çok hoş. İnşallah korumayı başarırsın.

canım ya son halin süper. cildin bile değişmiş. tanıyamadım. inşallah kilonu korursun. cidden çok güzel olmuşsun. tebrikler.

canım çok güzelmişsin maşallah diyet listesini buldum sonunda 1 günde bira mayası kürü uygula yazmış o nasıl bi kür sen denedinmi bende başlıcam bu diyet listesine Önceki

canım ya yeni fotolorunda çok güzel. bence bu kilo iyi korumaya al kendini. fıstık gibisin valla. canım bu kullandığın nedir bende de basen bel çevresi var. bacaklarım üst kısım kalın. kullandığın nedir ilaç mı. anlamadım ben ayrıntılı anlatırmısın. K Karamel yuvama yeni nefes

harika yaaaaaaaaaaaa azimli insanlara hayranim ah bende azimli olsam kafama koydugumu yapabilsem ah ah bi yaz tatiline cikayim o zmn bende bu diyete baslicam ama suan sinavlarim oldugundan yemek yemeden kafama bisey girmiyor kilo almaya mahkumum bi ay kdr... eh bu kdr zmn kilolarla yasadim olmedim ya biraz daha son gunlerimizi hep beraber yasayalim sonra kurtulcam iste... Sevgi harika olmussun ya... benim sivilcelerim yok ama acaba sivilce lekeleri icin iyi gelir mi roaccutane yada cildimi yenilemek icin?purussuz bi cilt istiyorum ama sanki hic bisey fayda etmiyor purussuz ve canli benimki sanki olu... senin cildin ck guzel yaa sisko olayim ama cildim purussuz olsun :) Sevgi Guru Anneler

inşallah canım 50ye düşeyim bırakıcam zaten o zaman son kez koyucam fotoğraflarımı

tebrik ederim gerçekten, ben de 22 kilo vermiş biri olarak, geçtğin yolları çok iyi biliyorum.. bi süre sonra alışkanlık haline geliyor, ve gram alsan tekrar vermeye çalışıyorsun :) B

Harika görünüyorsun tatlım tebrik ederim. Resimlere bakarken gitgide küçülmüşsün yeter artık verme kal böyle yoksa Ağustosta falan göremicez seni . push ; Yazagelen

kizlar simdi su konuda kafam karisik. bugun basladim patatesle. yarin sebze yicem ya neyle basladiysak onla bitiyormus. nasil yani? sabah domates salatalik yediysem butun gun sadece domates salatalik mi yiyorum?

of sana nasıl özendim bilemezsinnn bende 63tüm 5 günde 5 kilo diyetini yaptım yani bu diyeti biraz kendime göre ayarladım haftsnuda çok dkkatli besleniorum yani bugün için öyleydi diğer günlerde öyle olacak... :):) Sen benim modelim diyebilirim.. :) Televizyonda behzat ç. de oynayan harunun 3 ayda 25 kilo zayıfladığını görünce şok oldum dedim sen neden yapmıyorsun neden yanii boyumun kısa olmasından dolayı kilolarım daha iğrenç duruyor ama bugüne kadar ciddi anlamda kilo verme olayına hiç girmedim :) Her neyse uzatmayım Fatih Artman'dan ilham alıp siteyi açtığımda senin başarı hikayeni okuyup hemen kilo verme yarışına attım kendimi :)))) BU YÜZDEN SANA ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HİKAYENİ PAYLAŞTIĞIN İÇİN :) Ben dediğim gibi biraz diyeti kendime göre değiştirdim 7 güne yaydım 5 gün de 5 kilo değilde 7 günde 3 kilo versem benim için yine süper birşey olur. Yanlış yapmıyorumdur umarım. Dediğim gibi sebze gününde nesfit yedim sebzeyle berebr ama o da çok şekerli nesfit yerine başka birşey bulmam gerk blki haftaya yağsız yoğrtla yerim veya annem sebze haşlar o şklde yerim :))) Birde sabahları bir bardak greyfurt suyu içip 40-60 dk hızlı yürüyüş yapıyorum evde boş olduğum her dk serbest spor yapmaya çalışıyorum, bakalım neler olacak,63 tüm 60 olmuşum bugün tartıldım :) bu bile çok mutluluk verdii :)) Senin vermek istediğin püf noktalar var mı çok merak ediyorum sayfaları tek tek okumak imkansız :)) Kendine çok iyi bak, fit günler :)

senin içinden resmen bir insan daha çıkmış cnm cok tebrik ederim

müthiş yaaa çok hoş bi görüntüye kavuşmuşsun bende başarırım umarım:) C cornella

azmine, sabrına ve başarına hayran kaldım doğrusu seni ayakta alkışlıyorum H

Süper! Kilo insani bu kadar mi degistirir.. Ne kadar da güzellesmissin.

Teşekür ederimm mors

FOTOĞRAFLAR İÇİN http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/481478-son-hallerim-kilo-54-a.html#post21572719 Evet arkadaşlar bildiğiniz üzre zayıflamak hem sabır hemde irade isteyen bi çaba.. Ama Ben başarmak üzereyim hatta başardım:86: allahım bana öyle bir güç verdiki troıd hastası olmama rağmen 5 yıldır uğraştım ve bu çabanın sonucunu aldım..:90: 17 yaşımda 88 kilo ile diyet yapmaya karar verdim cildim çok problemli bir ciltti karaciğer yağlanması vardı hepsini Bismillah deyip başladım cildime roaccutane kullandım (8ay) diyet içinde diyetisyen kontrolünde 1800 kalorilik diyet ve haftada 3gün 1er saat yürüyüş ile 2,5 yılda 19 kilo verdim 69 kiloya indim :82::82:yavaş yavaş verdim çünkü metobolizman çalışmıyor denicek kadar yavaştı ayda 1 kiloyu bulmuyordu verdiğim kilo ama yılmadım troidlerimde 24 adet nodul var ve şuan 5.9 mm çapında bir büyüme var hormonlarımda hiçbir problem olmadığı için ilaç tedavisi hiç vermedi doktorum.. sonra nişandı düğündü derken dikkat etmedim tekrar 77 kiloya çıktım:95::95: ve evlendiğimde balayından döndüğüm an tekrar kolları sıvadım ve tekrar zayıflamaya karar verdim.. sonra kadınlar kulubunde gezinirken gözüme 1 diyet çarptı 5 günde 5 kilo diyeti nasıl olur dedim 5 günde 5 kilo nasıl verilir?:26::26::26: Merakım doğruydu veril-miyomuşş.. Nisan ayında başladım.. Ben Haftada 3 kilo veriyordum serbest günde 2 kilosunu geri alıyordum :84::84:dolayısı ile haftada 1 kilo gidiyordu.. bu diyeti 9 hafta uyguladım ve 77 kilodan 68 kiloya indim ondan sonra geçtiğimiz nisan ayına kadar hiç diyet yapmadım dikkat ediyordum sadece her şeyden yedim ama azar azar yedim kendimi frenledim sadece kola, şerbetli tatlılar ve özellikle kızartmalardan uzak durdum sporu hiç bırakmadım ama düzenli yapamadım sadece canım istediinde yaptım bazen haftada 1 gün yaptığımda olmuştu bu 1 yılda 800-900 gram kilo verebildim sadece sonuç olarak 67 kilo ile bu nisan ayına ayak bastım.. Tekrar diyete girdim ama beynimi şartladım bu sefer tamam bir daha diyet yapmıcam dedim nisanda tekrar başladım yine 5 günde 5 kilo diyeti uyguladım 60 kiloya kadar indim 1 ayda Ben masabaşı çalışıyorum ve akşama kadar sandalyeden kalkmıyorum sabah 8de işe geliyorum akşam 5buçukta eve gidiyorum akşam evimin işlerini yemeğimi hallediyorum sporumu sabah 4 buçukta kalkıp yapıyorum ve hergün yapmaya başlamıştım hergün 40 dk yürüyordum ama mayıs ayının son haftasına kadar 3 hafta 1 gram bile veremedim 3 hafta boyunca diyeti uyguladım ve sadece 2 gün sebest günüm vardı 19 boyunca hergün sporla bu diyeti yaptım adetim geciktiği için sabit kiloda kaldım şişkinlik vardı hastalandım ve 3 gün aradan sonra tekrar başladım aradan 2 hafta geçti ve aynı şekilde 3 kilo verdim şuan 57 kiloyum hedef kilom 55 az kaldı bu ay sonunda biticek bu eziyet ondan sonra rahatım bu kadar senenin sonucunda 88 kilodan 57 kiloya indim (5 yıl oldu) ve 52 bedenden 38 bedene dştüm hatta şuan 38 beden bile hafif bol geliyor belinden aldırıyorum.. ama herşeye değdi biliyomusunuz herşeye mide yanmalarına, aç kalmalara, uykusuzluğa sabahın köründe uykunun en tatlı yerinde kalkıp spor yapmaya herşeye değdi hafifim artık başardım şu ana kadar hayatımda hiçbirşeyi yarım bırakmadım allahıma şükürler olsun onun verdiği sabır irade ve güç ile hem sivilcelerimden hem kilolarımdan hemde sigaradan kurtuldum yaradana bnlerce kez şükürler olsun mutlu bir evliliğim huzurlu bir yuvam eşim, işim, aşım herşeyim var ben çok mutluyum... Allah herkese bu gücü versin inşalah yüce rabbim tüm dileyenlerin gönlüne göre versin sağlıcakla kalın... Size Resimlerimide Eklemek istiyorum ama şuanki bilgisayarımda eski halim ve şimdiki son halimi sizlerle paylaşmak istiyorum o ilk 88 kiloluk hallerimin fotoğrafları yok maleseff ben 77den itibaren ekliycem

Canımm ne kadar şeker bişey olmuşsun sen öyle :)) Bende acayip kiloluyum ya 53 ten çıktım 83 lere bana çok koyuyuor o nedenle bu kilolar :85: Ve tombiş tombiş kollarımı arkadaslarımın annemin ısırmasından gına geldi artık mosmor oldular Şey soracaktım ben bu kullandığın ilacı ne şekilde içiyoruz aç tok? ramazandayız malum nası içicez? Bide bende troid var kilo vermem zor oluyor. ben kullanabilir miyim bunu? hergün en az 1.5 saat yürüyüş yapıyorum. haftada ancak 3 kilo verebildim... benimde hayalim şimdi böyle çıtır olmak...

oyy maşallah tütütütüt diyeyim de nazar değmesin ne kadar değişmişssin öyle tebrik ederim valla demek azm edince oluyormuş.. çok şaşırdım yüzün filan ne kadar değişmiş ne kadar güzelleşmişssin maşallah maşallah 41 kere tütütütüt

Harika olmuşsun yaa tebrikler :128: darısı bizim başımıza :97: Sevgi Guru Anneler

çok güzel zayıflamışsın azmin daim olsun inşallah.. bişi sorsam yaşın çok genç olması nedeniyle vücudunda sarkma olmamıştır değilmi? mesela karın bölgende filan.. Sevgi Guru Anneler

80 li kilolardaki resimlerini gördüm önce dedim ne hoş bir yüzü var bu bayanın, şimdi çok çok daha hoş olmussun. kaç yaşındasın bilmiyorum ama resmen 3 4 yaş geriye atmışssın ben bi 5 kiloyu veremedim bir türlü tebrik ediyorum hayatım

kutlarım hem seni hem de azmini

teşekürler boyum 1.65 hazır girmişken birde resim ekleyim dedim dün akşam çekindim kilo 55

Tebrik ederim doğrusu. Kilo insanı ne kadar değiştiriyormuş meğerse. zayıflayınca güzelliğiniz daha bir ortaya çıkmış maşallah. inşallah ben de zayıflayabiirim. brunettee

Tebrik ediyorum canım seni... çok güzel olmussun darısı tüm vermek istyeyenlere.. bende tiroid hastasıyım ve doğumdan sonra aldıgım kiloları vermeye çalışıyorummm.. 3 gündür akşamlaı 20 dakika yürümeye başladım.. evet az ama yavaş yavaş arttır dediler.. umarım faydası olur. Sen sadece yürüyüşle mi verdin canım yoksa fitneess tarzı bişişler yaptın mı? Sevgi Guru Anneler

tatlım bizde burda beraber yiyoruz ve hergün kebapçıdan geliyor yemek tavuk şiş adana urfa havada uçuşuyor burda ama ben yemiyorum soruyorlar elbette kendim getiriyorum diyorum yemiyorum diiyip çekilmek çok kolay ben bunda zorluk göremiyorum herkes yemek odasında yemek yiyor ben kendi masamda yiyorum görüp canım çekmesin diye ama kokusu illaki geliyor burnuma ama kapattım kendimi ben o kokulara leylass İyişeyler birdendire

ya bu hikayeyi okuyup bu resimleri gören bi insanın kilo veremeyeceğini düşünmüyorum ben.. harika tek kelimeyle tebrikler ya çok beğendim :) kiloluykende hoşmuşsun ama insanın formda olması kadar güzel birşey yok bravo.. B

çok tebrik ederim. çok güzel olmuşsun. ama bu şekilde bir beslenme şekli karaciğere zarar vermemişmi?yani bunu seni tenkit etmek için yazmadım. yaşadıkların o kadar zorki?günlerce spor yapıp aç kalıp sadece az az kilo vermek. bazıları az bişi kıssa hemen verirlr ama sendeki trioit e rağmen çok çabalamışsın çok iyi vermişsin... gerçktn çok azimlsin maşllah. karaciğer yağlanması için bi daha dr a gittinmi acaba?benim eşimdede çıktı ondan merka ettim de. . push ; Sevgi Guru Anneler

ne kadar motive edici bir hikaye 100.000 kere tebrik ederim seni akabe

tatlım kullanmaya başladığımdan beri basen ve bel çevresi gitti direk o kadar uzun yıllar spor yaptım kalçalarım hep aynıydı bacaklarım hep kalındı şimdi ikiside yok biraz basen var ama yani oda olsun dimi.. yeni foto geliyo şimdi çektim

kilo kaç canım senin? nilmoon

Öncelikle tebrik ederim tiroid hastası olmanıza rağmen vermişsiniz kiloları bende bugün başladım 5günde 5 kilo diyetine daha önce 2 gün yapıp bozmuştum bütün sayfaları tek tek okudum herşeyi tek tek açıklamışsınız benimde merak etiğim birşey var sorayım dedim çatlaklarından kahve-limonla kurtulmuşsun bu kk'da ki tarif mi bir ara yapıyordum üşengeç olduğum için bırakmıştım çatlaklarınız gittiyse harika birşey Biz de yürüyüş bandı var ama lanet bir alt komşumuz var sandalye gıcırtısına laf eder kullanamıyoruz kaldırıdık ip atlamak falan hayal benım için evde bu hafta spora yazılmayı düşünüyorum darısı bizlerin başına Sevgi Guru Anneler

ne kadar değişmişsinizbende kollarınızı soracaktım bence erimiş gitmiş tebrik ederim mutluluklar

teşekür ederim canım

canımmmm süpersinnnnnnnn bende 5 kilo vermek istiyorum bu diyetemi başlasam napsam F

Tebrik ederim Büyük azim başarılarrr Sevgi Guru Anneler

canım arkadaşın olmıyanlar albümünü göremiyor ki Sevgi Guru Anneler

stres bende kilo yapıyor işte habire yiyorum

Zayıflamak çok yakışmış ya.. Etrafımdada çok kilolu olupta bi anda kilo veren insanlar var. Vücutları hep sarkık. Ama siz maşallah taş gibi olmuşsunuz. Tebrik ederim valla. Helal olsun. Nazar değmesin. Zayıflamak güzelliğinizi ortaya cıkarmıs. Önceki

tebrikler arkadaşım başarmışsın ne diyim çok güzelsin bu arada fiziğim çok düzgün olmuş ne diyim valla hayran kaldım Sevgi Guru Anneler

Gerçekten harika bir iş çıkarmışsın Kilolu halin ve zayıf halini karşılaştırdığımda inkar edilemeyecek bir gençleşme gördüm ben :) Çok güzel gözüküyosun ablacım tebrik ediyorum!

Eridikce erimissin :) ama 57 kilo mükemmel yakismis sana cok tatli olmussun Gelin fotografina ayrica bayildim S

maşallah sevgicim... azmine güzelliğine hayran kaldım. tebrikler gerçekten. geçen haftadan beri takip ediyorum seni. kıştan beri 4-5 kilo vermiştim. bırakmıştım dieti ama seni görünce bana da bi istek geldi nedense:)))) 5 gündür senin 5 günde5 kilo dietini uyguladım spor yaptım nerdeyse 0 kaçamak ve bu sbah tartıldım 1,5 kilo vermişim sadece(( ne biçim bir bünyeyse benimkii. bu arada çok kilolu deilim boyumuz aynı şu an 56,5 kiloyum. ama 52 olmam gerekk tatile gitcem 1 ay sonra bana ne tavsiye edebilirsinn acil kilo vermem gerek.. Önceki

canım tebrik ederim. çok güzel vermişsin kiloları. büyük başarı ama 5 günde 5 kilo biraz sağlıklı değil gibi. bence dikkatli olmasın. birde kaç yaşında olduğunu merak ettim. yaş ilerlemeden kilolar çok kolay veriliyor. insanın hem sabrı oluyor. birde bu işin hamileliği var. inan insanını elinde olmuyor kilo alması. vede sonradan o kiloların gitmesi. o yüzden zaten sorunlu olan metabolizmanı yormamamalısın.30 kilo vermiş birisi olarak söylüyorum. hala 5 klio vermem gerekiyor. ama dedim ya artık sabır kalmadı. Sevgi Guru Anneler

Tebrik ediyorum arkadaşım. Vallahi helal olsun sana. Okadar güzel görünüyorsun ki söylemeden edemiycem :) iyi bak kendine. Sevgi Guru Anneler

tebrik ederim sizi gerçekten büyük sabır ve irade gerekiyor bende lise ve unv donemlerımde 65 kiloya kadar çıkmıştım boyum uzun dğldi o yuzden bir 15 kilo vermem gerekliydi bende sizin gbi uzun sürede yıllar sürdü kilo vermem ama verdim şu an 50 kiloyum çok mutluyum insanın kendine güveni artıyor. fotoğraflarınıza baktım da zaten güzel bir bayanmışsınız zayıflayınca daha da güzel olmuşsunuz tekrar tebrik ederim Sevgi Guru Anneler

Taş gibi olmuşsun maşallaah =) çokkk tebrik ediyorum seni alnından öpmek vardı şimdi Cildinin temizliği bakımı için ne kullanıyorsun canım sağlıklı görünüyor merak ettim Sevgi Guru Anneler

ayy çok güzel olmuşsun azmin için de ayrıca tebrik ederim. bu arada boyun kaç canım vücut hatların çok düzgün E estalmus KANATLARIM VAR

valla herkes aynı şeyi söylüyor sağlıklı değil diye ama insanın bi sınır noktası vardır ya hani bardak dolar ondan sonra 1 damla su bile kabul etmez benim çok tak etti canım gözüüm o ara hiçbirşeyi görmüyordu açıkcası ben pişman değilim zeytin

harika olmuşsun cnm, ilk resimlerde de güzelsin ama kilo verince fıstık olmuşsun C

tatlım kıloluykende guzelmısındı ama bole superrrr otesı bısey olmussun tebrık edıyorumhep bole kalman dılegıyle sevgıler Sevgi Guru Anneler

ip atla yani ilk başta zorlanıcak olursan sporsuz başla ama belli süreden sonra mutlaka başla çünkü vücut deforme oluyor sarkıyor o yüzden spor öneriyorum sporsuzda verliyor ama yani sıkı bi vücut daha iyi olur dimi

tatlışkom formül güzel ama inan senin için bişey diyemicem çünkü bu şekilde hiç denemedim ben bi ısırık patatesle gün biitirdiğim günler oldu senin yediklerin fazla gibime geldi bana istediğin kadar ye ama oyunu kuralına göre oynamak lazım önce orum hedefini belirle bu şekilde bi sınır koyabilirmisin bilmem ama yinede sen bilirsin ama hedeflerin büyük olsun ok saol bende sana teşekür ediyorummm H

seve seve dinleriz canım Sevgi Guru Anneler

Tebrik ederimmm zayifladikca daha daha guzellesmiisin bravo diyorum baska birsey demiyorum Sevgi Guru Anneler

Ya bişey sorcam bu diyet sırasında herhangibir zayıflama ilacı kullandınmı maurersten bahsetmişsin biraz konuyu açarmısın canm şimdiden teşekürler Sevgi Guru Anneler

süper süper süper allah bizlerede nasip etsin bu rakamları görmeyi Sevgi Guru Anneler

Sabrın, kararlılığın, azmin, direnme gücün ve nefsine hakim olmayı fazlasıyla başarabildiğin için seni tebrik ediyorum... Sağlıklı uzun bir ömür diliyorum. . push ;

tek diyeceğim şeyyy bravoo ve yüzünüz çok tatlıymış. bu arada sız 5 gunde 5 kılo dıgetını önerıyormusunuz sanırım o şekılde zayıflamıssınız. . push ;

tatlım 3. kullanışım derken 3. aydamısın eğer öyleyse sabret biraz çünkü ben 8 ay kullandım ama mantıken 5. kutuya kadar geçmesi lazımdı yok canm2defa 2sene aralıklarla 6ay kullandım. ikisindede hep takrarladı. buda 3. olacak 1ay bitmek üzere ama busefer 4ay falan kullanırım heralde yan etkilerine dayanamıyorum artık A

tebrik ederim öncelikle umarım hep böle kalırsın. bende şuan roaccutane kullanıyorum ve 73 kiloyum boyumda 162. roaccutane kullanırken nsl kilo verdin hayret ettim doğrusu. çünkü benm kolumu kaldıracak halim olmuyo. böle giderse daha çok kilo alcam cildinde süper olmuş pürüzsüz ama benmkiler niye geçmiyoki anlamadım. bu 3. kullanışım roaccutane yı((

peki onun nsl bi faydasını goruyorsun?

5günde 5 kilo kesinlikle verdirmiyor. ilk hafta 4 ikinci hafta 3 verdim sonra 1 verdim. bıraktım isveç yaptım 2 kg geri aldım şimdi yeniden bu dieytteyim. yalnız ben 2 gün ara vermiyorum. ful devam ediyorum. ama artık kilo verirmim durdu. spor hiç yapamıyorum. oyüzden acil spor aleti almalıyım

gerçekten çok değişmişsin tebrik ederim. bende zayıflamaya karar verdim sayende. 150 boy 75 kilo... :84: ewrem_1655 yeni bir ben

maaaşallahhhhh süper yaaaaa 10 yaş gençleşmişsin çokta güzel bir bayansın :87:

Benim irade problemimde var canım ama 5 günde 5 kilo diyeti uygulamışsın bende uygulıcam B Balans. tek ayak

zayıfladıkça güzelleşmişsin valla ya maşallah kujum

maşaALLAH valla takdir ettim resimlere bakarken bişey dikkatimi çekti sanki ilk resim daha olgun bi baynken sonradan çıtır bi prenses olmuş çok beğendim aynı zamnda kendime kızdım çünkü 10 kilo fazlam var ve ben bi türlü kilo vermeye odaklanamıyorum ama aynı zamnda böle olmak beni mutsuz ediyo ya bişey sorcam zayıflayınca göğüs bedeni de küçülüyomu :) Sevgi Guru Anneler

anladım canım. o zamn bnde yapıcam bunu. sana 2 sorum olucak. ilk olarak bn sebze yiyen biri değilm. yani ot mot yiyemem. evet çok büyük hata ama mide kabl etmior işte. sence ne yiyeblrm? domts salatalık yerim anca :18: diğer sorum vucudunda değişme nasıl oldu. yani şöle diyim çatlaklar falan o çirkn görnmlerin varmıydı ve şimdi nasıl. bn 1.65 boyunda 65 kiloyum esknden baya zayftım sporcuydum. bu 3 yıl içinde ne oldysa oldu diz kapagmda dahi çatlama oldu Sevgi Guru Anneler

merabalar sevgi hanım benim bi sorum olacak diyetteki yiyeceklerin gününü değiştirsek bi sorun olur mu dietin etkisi açısından.. şimdiden teşekkürler...

Aman Maşşallah Maşallah... En son resmi görünce ıslık çalasım geldi hem çok güzelsin hemde çok çıtı pıtı çok güzel bir kızsın. Seni kutluyoruum :)

Allah nazardan saklasin darisi basima ins.:) ne kadar cok degismissiniz tebrik ederim S sim7280 Allahim yavrularimi

tatlım ne kadar zamandır kullanıyosun sen onu faydasını gördünmü heryerde 50 tl acaba yinemi kullansam yaaaaaaaaaaaa Sevgi Guru Anneler

süper olmuşsun 5 günde 5 kilo diyetinde kilo kaybı oluyor mu cidden ya :26: nasıl bi diyet o bana da söyleyiiin forumda görmüştüm ama nerdeki :78: . push ;

azminden dolayı tebrik ediyorum Önceki

Şu resimlerini gördükten sonra gerçekten azmine hayran kaldım. Tabi öte yandan kendime bir okadar da çok kızıyorum niye bu kadar geç kaldığım için 99 senesinde evlendiğimde tam 52 kiloydum ve eşim çok zayıf olduğum için bana kızıyordu yesene diye :) Tabi hem pko rahatsızlığım hemde üzerine bide kaynanatör faktörü eklenince şiştikce şiştim. Eski resimlerime baktıkca gözlerimden istem dışıda olsa yaş akıyor her defasında o yüzden artık onlarada uzun zamandır bakmıyordum ama dün artik yeter dedim üzerinede senin resimlerin eklenince kesin bişeyleri değiştirebileceğime karar verdim Bana nasıl bir beslenme yolunu uyguladığını fırsatın olurda yazarsan çok sevinirim. Gerçekten çok tebrik ederim... Darısı başıma

Hemen hemen ayniyiz canim :) benim boyum 164 kilom 54 55 arasi gidip geliyor. Ben 63 kilodan düstüm bu kiloya bilincsiz bir sekilde oldu. Sagligina dikkat ettigin sürece bi sorun olmaz bence de, masAllah sana azimli birisin ve sonuc mükemmel Sevgi Guru Anneler

Tebrik ediyorum. Bir yakınım evliliklerinin 5. yılında oğlu ve eşi ile stüdyoya gidip fotoğraf çektirmişti. Kendisi gelinliğini, eşi ve küçük oğlu da takım elbisesi giymiş. Niye bilmiyorum ilk tonton fotoğrafını görünce bu geldi aklıma :) Öyle güzel ki değişimin bence sen de yeniden gelinliğini giyip stüdyo fotoğrafı çektirmeye gidebilirsin..

tebrikler canım süper değişim çok güzelleşmiş tam bir çıtır olmuşsun bu yolda sabır irade destek çok önemli bende yolu yarıladım 4 aya kadar bende başardım diyeceğim inşlhhhhhhh B

tek kelime ile BRAVO Önceki

ben gitti gidiyordan aldım kampanya vardı o zaman 19.90 dı 2 kutu aldım ilk kutu 36 günde bitti 1 hafta ara verdim diğer kutuya başladım bazı arkadaşlar işe yaramıyor demiş te zaten o bi bsşıns işe yaramazki o sadece takviye ben yine söylüyorum kilomu korumak için kullanıyorum . push ; month

çok çok çok güzel bravo cidden

allah kolaylık versin canım geçen sene bende seninle aynı kilolardaydım A

çok tebrik ederim azminizle başarmışsınız Önceki

Azminize hayran kaldım =) ben de bu kilolardan kurtulup 53leri görebilsem sizin gibi =) baş sayfalarda maurersi kullandım demişsiniz. ben bacaklarımdan çok şikayetçiyim. üst bedenim gayet normal fakat bacaklarım sanki benim değilmişçesine kalın =( 1 aylık kullanımda sporla ve diyetle de destekleyerek bacaklarımda gözle görülür bir incelme sağlayabilir miyim? ayrıca bu ilacın yan etkilerini yaşadınız mı? yardımcı olursanız çok sevinirim =) MonaPisa

tiroid e rağmen bu başarı. ayakta alkışlıyorum güzellik salonunda zayıflama bölümünde çalışmıştım orayada hep tiroid sorunu olup gelenler vardı kavitasyon için. ne denediysek olmadı bir türllü zayıflayamadık bahaneleri duyuyodum. demekki insan iradesine sahip olursa kafasına koyarsa bi şeyi. ne hastalığı olursa olsun başarıyomuş V

Peki sen bu diyeti hiç ara vermeden sürekli mi yaptın? Tek gıda diyetleri bir haftadan uzun sürerse vücuda ve metabolizmaya çok zararlı diye biliyorum ben H

harika harika harika tebrik ediyoru seni uzun zamandır bende yapıyorum ve 7 kilo civarı bişey verdim bende hep kestip tekrar başladım hafta içi çok dikkat edip hafta sonu ara ara izin veriyorum kendime nisan sonuna kadar hedefim 70 şuan 84 kiloyum pakmelenk

süper valla nutkum tutuldu resimlerde süper çok zarifsiniz. bende bu 5 gün diyetine başladım 2. günüm sürekli uygulayınca hiç sorun olmadımı halsizlik vs. sağlık açısından sakıncakı değil sanırım bende onunla kilo vermeyi düşünüyorum hikayeniz beni iyice umutlandırdı vaybe süpppperrrrr Sevgi Guru Anneler

canım maşallah süper darısı başımıza benimde kilo problemim var ne yaptıysam olmuyo 22 kilo verip 83 e kadar düştüm 2 sene önce ama şimdi yine 93 kullanmadığım zayıflama hapı kalmadı diyet desen neler şimdi kavitasyon artı biraz diyet bakalım inşallah bu sefer 75 görürüm senin diyetini 3üncü gün bırakmıştım zor gelmişti ama seni görünce arkadaşım tekrar deniycem inşallah maurers demişsin ama onuda içtim hiç işe yaramıyo tatlım maalesefffffff S

teşekür ederim

tatlım bu ilaç eczaneden sözleşmeli alınıyor imza atılıyor ve reçetesiz verilmiyor kan tahlili ve doktor dilekçe istiyolar pürüssüz bi cilt için vermez sanırım bu ilacı doktorlar ama çeşitli kil maskelerinden kullanabilirsin

hayran kalmamak mümkün değil tebrik ederimmmmm Sevgi Guru Anneler

canımmmm çokçok güzel olmuşun maşallah diyelim kilo insanı ne kadar büyük ve hantal gösteriyoooo tıpkı benim şimdiki halim gibisana bakınca kendimi fıçı gibi hissediyorum:))))) randomlife bu sefer olacak!!

teşekkür ettim tatlım cikin_f

evet canım diyet yaparken kullandım bu ilaç 3-5 sene içerisinde çıkması gereken sivilceleri 1 ayda çıkardı yüzümde çok yağlı bi cildim vardı ilacı kullanmaya başladıktan sonra tam tersi felaket kuru bi cilt oldu ağızlarımın kenarı gem tuttu yara oldu yani ağzımı açınca kanıyordu o yaralar kaşığı bile ağzımı elimle açıp sokuyordum çok zorladı beni o ilaç 8 ay ayda 3 kutu günde 3 hap kullandım Sevgi Guru Anneler

maşaallah! darısı bizlerin başına. genelde zayıflayan insanlarda bir bozulma olur ama sen daha da güzelleşmişsin sanki. Allah nazardan saklasın.

tebrikler umarım sorunu olan herkez bunu başarır bende dahil olmak üzre :) I

tişikürlerr:90::90::90:

süper olmuşsun canım ya maşallah kutluyorum seni ben birşey sormak istiyorum geçmişi okumadım cevabı varsa kusura bakma.. spor yaptın mı benim kol problemim var onları eritemiyorum sen onlar için bir şey yaptın mı kilo verdikçe kendiliğinden onlarda zayıfladımı? ha bide bacaklar var tabi :44: Sevgi Guru Anneler

süpersiniz gerçekten değişim mükemmel hemen buluyorum o 5 günde 5 kilo diyetini L

tatlım bu ilaç eczaneden sözleşmeli alınıyor imza atılıyor ve reçetesiz verilmiyor kan tahlili ve doktor dilekçe istiyolar pürüssüz bi cilt için vermez sanırım bu ilacı doktorlar ama çeşitli kil maskelerinden kullanabilirsin tskler cnm :)cok tatlisin ya yuzune bakmaya doyamiyor insan

evet canım sporsuz olmaz zaten kilo verirsin ama sarkarsın bende sarkma olmadı kol kendiğilinden gidiyor zaten spor yapıp kilo verince

Tebrikler darısı bana...

tebrik ederim güzel bir bayanmışsın ama şu an gerçekten çok çok güzel olmuşsun :))) sakın kilo alma... tabii bu arada darısı benim başıma merys 11.9.2010 hayatımn

hangi diyeti uyguladin sen? yazarmisin...5 günde 5 kilo olanimi? oysa eger, nasildi o diyet?

canım sen 77 kilodamı 48 bedendin kilolu olduğun fotolara bakıyorum da hiç 48 bedenlik bir halin yok

çok güzel olmuşsun tebrikler:81: keşke bende olabilsem ama şiştikçe şişiyorum

en son kaç kilodayken görüşmüştük canım Sevgi Guru Anneler

tek kelime ile harikasın canım tebrikler... S

23 yaşındayım canım benimde gözüm yoktu ama kaptırınca Sevgi Guru Anneler

5 günde 5 kilo nasıl verdin canım H

boyum 1.67 tatlım Önceki

teşekürler canlarım darısı tüm izteyenleree nilmoon

evet canım sadece onu kullandım internetten satın aldım günde aç karnına içtim bi tane

tatlım zaten yapılı olduğum için ne kadar versemde ufak defek kalamıyorum 2 kilo bende pek bişey farketmicek zaten eminim ama psikolojik olarak oraya inmem lazım ki bırakabileyim K

Bunlar da En yeniler Kilo 56 çok teşekür ederim yorumlarınız üçün öpüldünüzz

:81:Canımmmmm valla ne kadar teşekkür etsem azdır bana aciiip hırs verdin kilo insanı yaşlandırıyor ne güzel çıtı pıtı bir kız oluvermişsin bundan sonra gözüm üstünde takipçinim idolümsün bende bu diyete devam edicem bende acıkınca çok koyu olmayan ayran içiyorum umarım zararı olmaz akşam 17.30 dan sonra katı birşey yemiyorum bakalım neler olacak tavsiyelerini dinliyeceğim Mutluanne79 vekil olarak ALLAH

süpersin canim benim insallah 55 olursun bir dahada hic olmadigi sürece almazsin geri amiiin Sevgi Guru Anneler

sevgi 5 günde 5 kilo diyetiyle verdin hepsini dimi ne kadar sürede vermiştin boyumuz aynı bende 50lere gelmek istiyorum

tebrik ederim inşallah bende senin gibi azimli olurum eranisa kararlıyım öyleyse

78 cnm.. boyumda 167..65 kilo falan olmak istiyorumm Sevgi Guru Anneler

sevgicim 5 günde vücuttan 5 kilo yağ gidemez... bu diyet nasıl birşey.. merakettim LÜTFEN BENİ BİLGİLENDİRİRMİSİN? Sevgi Guru Anneler

sadece iste tatlım :)

herkese açık olarak ayarladım ama burayada yükleyim o zaman ben

gerçekten bende tebrik ederim seni bende bu azminden dolayı ve sadece diyetle bişeyleri başarman ben spor yapamayan biriyim diyetlerin devamını getiremiyorum ama ilaç takviyesi yapıyorum bir dönem elma krom kullandım ciddi mide rahatsızlıkları yaşadım sonrasında bıraktım şimdi reklamlarda nutrafin diye bi ilaç gördüm temizmarket diye bi siteden aldım onu kullanıyorum kilo vermeye başladım umarım bende senin gibi zayıflar bu siteye böyle güzel resimlerimi koyabilirm lethem

Tebrik ederim seni. Yağlarımızın altında aslında güzel vücutların saklandığını bir kez daha göstermiş oldun. 55 kilodaki halin bence de iyi; tabi hedefin 54 ise, 54 ol. 1 kilo çok zayıflatmamış olur, hem de içine siner.

çok güzell çıtır bi kız olmuşşun tebrik edrm :)) . push ;

Hayatım harikasın, 5 ayda 21 kilo vay be :) Çok değişmişsin, iyice güzelleşmişsin, resmen tipin değişmiş :) Çok güzel moral kaynağı oldun bizlere, bende seninle aşağı yukarı başladığın kilonla ayıyım, umarım 5-6 ay sonra bende 55i görürüm:) Darısı hepimizin başına, aminnnnnnn

Şuan benım ıdealım senın 60 kıloluk resmın tam anlamıyla 8 kilo uwwww süğğğpersin :) month

oncellikle cok guzelsin ve zayif halin seni daha bi genc gosteriyo, cokk guzel olmussun. tebrik ederim cok guzel basarmissin. ama bence artik bu kilonu koru 55 olmak istiyorum demissin ama bence 57 kilo guzel yakismis. bende 55 kiloyum ve herkes cokk zayif buluyo, ve kilo atarsan yuzunde gider, bence kilonu koru daha fazla atma.. Sevgi Guru Anneler

tebrik ederim vallahi bravo işte azmin zaferibende 60 olmak istiyodum ama ilk basta eşim olmak üzere annemler böyle kal diyolar eşim zayıflığı sevmiyo fazla 65 olsam yeter balık etli olduğum için sıkı bi etim var heralde 67 kiloyum şuan daha zayıf duruyosun diyolar 2 kilom kaldı vermeye bu aralar yapamıyorum diyet ama 1 kilo vermişim sürekli hareket halindeyim oyüzden heralde seni gördüm şimdi hemen tekrar diyete baslıycam 2,3kilo daha versem yeter bence fazla zayıflama böyle kal çok tatlı olmussun

çalışmak tabi ki bahane. irade lazım bana irade bisiklet alıcam bügün inş işe bisikletle gelmeyi düşünüorum. işte tek sıkıntım yemek olucak. bn ofiste çalışıorum. hepimz aynı yemeği yeriz. sebze günü neyseede diğer günleri ayarlamak çok sıkıntı olcak bana. ama deniycem huhhh :86: Önceki

iradenize hayran kaldım çok güzel olmuşsunuz tebrik ederiiim :) Sevgi Guru Anneler

teşekürler canım Önceki

cnm süpersin azmine hayran kaldımm inanılmaz güzel olmuşsunn Önceki

harikasınn ne diyim.. 13 hariranda diyetisyene başlıycam bende... umarım gider bu kilolarr Sevgi Guru Anneler

ben de 2 hafta önce 82 ile SAĞLIKLI YAŞAMAYA karar verip yediklerime dikkat ettim 10 günde 3 kilo verdim. ilk birkaç gün zor oldu ama vücut alışıyo artık doğum kilolarını vermeye başladım tek yaptığım 7 den sonra bişey yemiyorum meyve hariş ama 1 porsiyon abartmadan EN ÇOK KİLO verdiren ise ABUR CUBUR u kesmek artık tatlı pasta bisküvi yemiyorum kuru kayısı gün içinde tatlı yerine birkaç tane yiyiyorum 2 litre de su içmek ilk defa çok zorlanmadan kilo veriyorum bu KADINLAR KULÜBÜ DİYET FORMUNa da borçluyum bunu çünkü başarıları görünce daha da azimleniyorum

off evet troid çok nalet bişimiş ya boğazımda sanki yapışmış 2 tane el boğazlıyo beni o kadar rahatsız oluyorum ya Sevgi Guru Anneler

Canım sen nisandan beri yani bu diyetle toplam kaç kg vermiş oldun. Maurers ben de kullanmıştım ama ben de aşırı terleme, mide bulantısı gibi sıkıntılar yaptı bir kutudan sonra daha da kullanmadım. Ayrıca resimlerine baktığımda inan içim hevesle doldu sanırım ben de başlıyacağım bu diyete. Ki ben artık kilo verme konusunda innaılmaz umutsuz insanlardan biriydim, bir kaç topikte bunu paylaştım da hatta. Eylulse arkadaşımız çok moral verdi hatta onuda yatsıyamam. Sana sormak istediğim bir konu da bu diyeti yaparken yanında bitki çayı gibi içecekleri kullanabiliyor muyuz?Cevabın için şimdiden sonsuz teşekkürler. Mutluluğunu Allahım daim etsin canım benim, maşallah H

ben bişeyi merak ediyorum. ömür boyu böyle mi devam edicek bu diyet. hiç tatlı, pasta yiyemiyecekmiyiz? Sevgi Guru Anneler

tatlım kullanmaya başladığımdan beri basen ve bel çevresi gitti direk o kadar uzun yıllar spor yaptım kalçalarım hep aynıydı bacaklarım hep kalındı şimdi ikiside yok biraz basen var ama yani oda olsun dimi.. yeni foto geliyo şimdi çektim sence bunu kilo verdikten sonramı kullanmak lazım? Sevgi Guru Anneler

teşekürler boganingucu akışına bırakmak

Canım kocaman kocaman tebrikler Azmin çok büyük bir alkışı hak ediyor Maşallah nazar değmesin çok güzelsin Bende 80 kiloyum boyum 1.78 olmasına rağmen fazlam var,2 gün önce platesle birlikte diyete başladım, azmini görünce daha da bir heveslendim Sevgi Guru Anneler

gerçekten tebrikler azmin zaferi bravo darısı başımıza yarın bende başlıyorum bu diyete 169 boyum 63 kiloyum 24 yaşında iki çocuk annesi kızım yedi yaşında oğlum 7 aylık gene 50 kilo olucam inşallah eski kıyafetlerime girecem bana çok ilham verdin sağol paylaşımlarının devamını bekliyorum bu arada fıstık gibi olmuşsun Sevgi Guru Anneler

Önceki

diyorum ya o bahsettiğim kahve ve limonlu kür dışında bişey yapmadım ama benim yaptığım sporlar ağırdı ve baya sıkı tuttum vucudumu dar şeyler giydim sürekli ki salmasın diye month

aa ben ara ara yaptın sanıyorum.. ama zararlı değil mi sürekli yapmak ben şuanda normal diyet yapıyorum ekmek sadece 1 dilim çavdar sabah kahvaltısında diğer öğünlerde yok birde 6dan sonra yemek yemiyorum..5 günde 5 kilo diyetini de ayda bir iki kere yaparım diye düşündüm. ama sürekli yapamam sanırım.. Sevgi Guru Anneler

Seni gördüm ve inan ki çok büyük bir sevinç kaynağı oldun benim için. 17 yaşındayım ve 73 kiloyum. 1.71 boyum var, yakınlarım her ne kadar sen kilonu göstermiyorsun deseler de insan kendi gözüne öyle gözükmüyor. Sen de belki biliyorsundur bu duyguyu. Hiç veremeyeceğim gibi geliyordu, hep böyle tombiş bir kız olarak kalacağımı düşünüp sinir basardı beni ta kiii senin bu mesajını ve fotoğraflarını görene kadar. Çok büyük moral oldu bu benim için. İnsan kendini nasıl beğenirse, o kadar da güvenir kendine. Özgüveni artar. Buna inanıyorum ben. Diyetisyene gittim, özel bir diyet listem var. 2 güne spora başlıyorum, umarım ben de hedefime ulaşırım. Bir sorum olacak bir de. Kiloluyken selülit probleminiz var mıydı? Varsa kilo verdikten sonra değişiklik oldu mu? Çünkü bu yaşımda inanılmaz derecede bu durumdan muzdaribim. Çok üzülüyorum sırf bu nedenle. Bu yaşımda yaşıtlarım kısa şortlar falan giyerken, benim hiç içimden gelmiyor. Neyse, çok konuştum.

Tebrik ederim sevgi, iradene hayran kaldım. 10 yaş gençleşmişsin, çok güzelleşmişsin. Teşekkürler bizlerle paylaştığın için :)

tatlım ne yazdıysam o adı üstünde patates günü yanında yeşillk günü değil sadece haşlanmış patatessssssssssssss sebze gününde yoğurt yemekte yok

sporun çok etkisi var canım az değildi hergün 1 saat yürüyüş 200 mekik ve dilim dışarı kayana kadar ip atlıyordum çok zorluklar ççektim ama allahıma şükür hepsine değdii bgmm veeeeee yeni hayat 08

çok güzel olmuşsun tebrikler şimdi çok güzel ve tam yaşında gösteriyorsun şekerimmm Ne diyelim darısı başımıza... K

maşallah okurken ben yoruldum resmen ama sen yılmadan yapmışsın hem de nasıl zor bir diyettir o.. ben sadece bir kere uygulayabildim... canım seni gerçekten tebrik ediyor ve alkışlıyorum ama söylemeden geçemicem, bu diyet şok bir diyet.. bence en fazla ayda 1 kere yapılmalıdır diye düşünüyorum.. sen sanırım metabolizmam yavaş, ben normal bir diyetle kilo veremem ya da çok yavaş veririm diye düşünüp bunu uygulamışsın... canım benim çok da güzelmişsin... sevgiler.. Sevgi Guru Anneler

tebrik ederim cnm kiloalrı verdikten sonra yüzünün güzelliği daha bi ortaya cıkmış fikirdelisi

Tatlım pek giremedim bu aralar teşkür ederim yorumun için zayıflayınca adetim düzene girmedi canım ama eskisi kadar da gecikme olmuyor en fazla 4-5 gün yumurtalıklarımda kist yok canım benim rahim ağzı kanseriydim ben çok şükür bitti şu diyete gelincede kısaca özetleyim 1. gün Sadece patates haşlanmış yada fırınlanmış olacak kesinlikle yağ salça krema vs yok baharatlar serbest tuz da dahil ama ilk başta az kullanailirsiniz 2. gün sırf sebze domates salatalık havuç.. vs vs yani çig sebzeler yada lahana brokoli ıspanak haşlayıp bol baharatla yiyebilirsiniz yada bol yeşillikli bir salata olabilir 3. gün et günü tavuk balık haşlanmış yada ızgara olucak baharat serbest 4 gün meyve günü muz ve ananas hariç tüm meyveler sınırsız tüketebiliyor 5. gün yumurta haşlanmış yada yağsız omlet şeklinde 6 ve 7 günler serbest ne istiyorsanız yiyebilirsiniz ama aşırıya kaçmayın Diyetle beraber spor şart demiyorum ama yapmakta fayda var kesinlikle yağ yok yine söylüyorum yumurta gününde alerjisi olanlar süt. yoğurt, peynir tüketilebilir ama kesinlikle layt olmak şartıyla birde bu diyette en büyük kural sabah neyle başlıyorsanız akşama kadar aynı şeyi yemek zorundasnız yani sabah tavuk yiyip akşam balık yiyim yok sabah ilk lokmada ağzınıza ne giriyorsa yatana kadar öyle dewam bol su bide başkada yaz7ıcağım bişey kalmadı galiba

merhaba sevgi konun şuan güncel değil ama inşallah okursun yardımına ihtiyacım var. bende 5 günde 5 kiloya başladım bugün 3. günüm. ama hiç veremedim daha. ben sabahları sebze veya meyveyle başlamadım peynir domates salatalık 3/4 zeytin 3/4 tane diyet bisküvi ve bir bardak tek şekerli çayla yaptım. sorun olurmu bu kilo vermemde.1.60 boyum şuan 74 kiloyum bu diyetin öncesinde 10 gün elma diyeti yaptım 3,5/4 kilo verdim sanırım verdiğim su ödemdi. fikirlerine ihtiyacım var. kiloyu başladığım ilk günler verdim sonra durdu 74 de kaldı. Önceki

kaç yaşındasın bılmıyorum ama gercekten baya küçük göstermişssin kılolar gıdınce. kılolu halınde asırı deılmıs zaten sımdı tam zayıf olmussun maşallah tebrık ederım. benım o kadar da gözüm yok.62 olsam yeter. boyun kac canım Sevgi Guru Anneler

seni tebrik ediyorumm ama tombişkende yüzün çok güzelmiş yaaa Önceki

ya bende başladım bu senin diyete sevgi ve 2 sette ilk hafta 4 ikinci hafta 3 verdim ammaaaaaaaaaaaaa serbest günde bir yiyorum vallahi kendimden korktumm bende iştah patlamsıı olduy resmen kendimi kontrol edemiyorum şimdi 3 haftamdayım fakat tartılmaya korkuyom sanki verdiğim 7 kilnun hepsini aldım ben yaa öğrenmek istediğim serbest günde gerçekten kontrollümü yiyorsunn yoksa seninde böle 1 haftada yiceğini 24 satta yiyip kendine şşaırdığın oldumuuu G

yok tatlım kıskanıyorur elbet ama daha çok gururlu sanki bana diyor arada ben senin yanına yakışmıyorum diye üzülüyorum sonra benim eşim geç evlendi benimle çok bekledi benim büyümemi şimdi herkes diyor o kadar bekledi kaptı güzel kızı diye bende mutlu oluyorum bunlardan iştee Sevgi Guru Anneler

Resmen durusunuz, bakısınız degismis. :) Valla cok güzel olmuşsunuz. Hayran kaldım Sevgi Guru Anneler

Canimm maassaaalllaaahh nazarlar degmesin Cok guzel bir bayanmissin zaten guzelligine guzellik katmissin. darisi bizlerin basina Sevgi Guru Anneler

tebrik ediyorum canım

evet canım 48 beden giyiyordum 77 kiloda 88de ise 54 zaten 88 kiloda olduğum fotom yok koyduklarımın arasında çoğu 76 70 D

24 kilo vermişsin ve hiç çatlağın yokmu çok şaşırdım ben 15 kilo verdim bi sürü çatlak oldu vücudumda ne yaptın olmaması için yapsanda mutlaka olur 24 kilo vermişsin dile kolay S sirine

amin... boyunuz kaç cm? Sevgi Guru Anneler

tatlım 17 yaşındasın ve 76 kilomusun?

çok tebrik ederim azminizle başarmışsınız:))ben size bir şey sormak istiyorum cildiniz için kullandığınız ilaç roaccutane bildiğim kadarıyla karaciğerde yağlandırma yapan bir ilaç yani nasıl cesaret ettiniz ve cildiniz çok mu probemlemliydi diyet yaparken sizi zorlamadı mı bu ilacı kullanmanız acaba Sevgi Guru Anneler

maşallah ne kadar kalabalığız hoşgeldiniz topiğime herkese benden çay

canım benim döndüğüne sevindim lütfen bizimle kal. senden öğreneceğimiz çok şey var G

şimdi kısaca sen 5 günde 5 kilo diyetini uyguladın önce: 9 haftada 77 den 68 düştün (haftada 1 kilo) sonra: 4 haftada 68 den 60 düştün (haftada 2 kilo) en son olarak ta: 2 haftada 60 dan 57 düştün (haftada 1,5 kilo) hemi:26: acaba aralıksız yapabilirsek aynı etkiyi sağlayabilir miyizki? E ece78

Sevgi'cik bana spor önermemişsin, ne yapayımmm Sevgi Guru Anneler

Sevgi öncelikle TEBRİK ediyorum Bende 5 günde 5 kilo diyetine başladım. Bu gün et günüm sana bir sorum olacak tavuk sote yemeği düşünüyorum ama 1 dometes 1 biber koyup koymamakta kararsızım lezzetlendirmek açısından yoksa sadece tavukmu yapıyım. Bu gün 3. günüm 700gr. vermişim haftada 1 kiloda versem razıyım. Senin başarınıda görünce bende hırslandım bu hafta spor yapmadım ama haftaya başlarım inşallah

amin cnmm darısı herkesin başına Sevgi Guru Anneler

sevgi nerelerdesın merak ettım sorumun cevabını Sevgi Guru Anneler

fıstık gibi olmussun :82::82: kocaman kocaman tebrikler Sevgi Guru Anneler

kilo insanı ne kadar olgun gösteriyor... şimdi tam bir çıtır olmuşsun vallahi bravo... tebrikler canım... arcak81 Serra'm

hayır canım büyüyor yani şöyle ben kiloluyken bi tek uçları vardı şimdi zayıflayınca görüslerim meydana çıktı resmen et kapatıyordu demekki yani en azından birazdaha belli ediyor göğüsleri

bakım yapmıyorum canım sadece yüzümü dove salatalıklı sabunla yıkıyorum hep birde makyaj yapmadan önce niveanın temizleme sütünü sürüyorum nemlendirmek için o kadar

maşallah çok güzel bir yüzün var. kilo verdikten sonra bu güzel yüz düzgün fizikle birleşmiş daha bir güzel olmuş. tebrik ederim

canım sana özel msjla bişeyler yazdım umarım yardımcı olabilmişimdir

fıstık gibi olmuşsun maşallah darısı başımıza Evrenim Kocam oğlum ve

resimlere bakınca kilonun insanı nasıl değiştirdiğinn bir kez daha farkına vardım kilolu haliniz ablanız yeni halinizde küçük kık kardeşiniz gibi duruyor gerçekten büyük bir değişim tebrik ederim . push ; Sevgi Guru Anneler

canım kiloluykende bu halinlede hep güzelmişsin, azminden dolayı tebrik ediyorum seni. bu arada zayıflamış resimlerindeki saç boyasının marka ve numarasını alabilirmiyim rica etsem. Sevgi Guru Anneler

canım merhaba, illa yürüyüş yapmana gerek yok, kendine bir atlama ipi al, spor malzemeleri satan bir mağazadan 5 liradan başlıyor fiyatları, ilk gün 50 kez atla, sonra 100,150,250 500 atlamaya başla hergün, yanında da diyetini yap.. aslında ilk aylar diyeti yapsan yeter, hemen spor yapmak zorunda değilsin ki, bende ip atlıyorum ama hiç spor yapmadan sadece diyetle çok kilo verdim, başarılar diliyorum canım:)) be_reN I'm takin back my

spor olarak tek yürügüsmü yaptin canim sen? kollarin nasil? en cabuk sarkan yer kollar oluyor sanirim

Avatardaki bikinili bayan sizsiniz sanırım Çatlaklarınızdan kurtulmuşsunuz anlaşılan Kahve-limon yapıyorum demiştiniz Kaç ayda sonuç aldınız kahve-limondan yamukprenses

canım öncelikle tebrikler süper kg vermişsin. akşam 7 den sonra yememek zayıflatıyormu gerçekten bunu denedinmi hiç?

bende hihihi :)

öncelikle azmin ve güçlü iradenden dolayı seni tebrik ediyorum canım. Gerçekten bir başarı öyküsü. yalnız benim anlamadığım birşey var. bu zayıflama serüveninde sürekli 5 günde 5 kilo diyetini mi uyguladın? yoksa başka listeler de kullandın mı? ben de bu diyete başlamayı düşünüyorum. sürekli yapılınca bir sorun oluyor mu? Sevgi Guru Anneler

tatlım yaş ile alakası yok bana göre kilo ile alakalı ama sarkma demeyelimde göbek var bende K

tebrikler canim.. cok güzel olmussunn tebrik ediyorum seni... bende 63kiloyla basladim diyetime suan 55,5-56 arasiyim hedefim 53 olmak insallahh.. boyum 1.59 cm bu ay sonunda bende basari öykümü paylasabilirim insallahh Sevgi Guru Anneler

Vaybe! demek istiyorum hatta diyorum... Ne iğrenç bişey yaw şu kılolar, insanı nasıl hale sokuyor.. Resmen taş olmuşsun arkadaşım :)) resımlere donup donup tekrar baktım, ana bana acaıp benzıyorsun demek zayıflasam boyle guzel bır hatun olucam cok sevındım bak darısı basıma ya kollarını nasıl ıncelttın ne yaptın soylermısın? A

bune azim maşallah ya

İstemek yetiyo canlarım ya yeterki koyun kafanıza evet zor ama alışılıyo belli zamandan sonra

tebrik ederim çok güzel olmuşsunuz. kilo verdikçe yaşınızda küçülmüş. iki farklı insan var sanki o fotograflarda

valla bravo ne diyim.. senin gibi hatunları görünce hemcinslerimle gurur duyuyyorum.. haa şöyle bakın biraz kendinize.. verin şu kiloları, yağ torbalarınıbende doğumdan sonra (oğlum 13 aylık)bütün kilolarımı verdim şükür..85dim doğuma giderken.. doğumdna cıktım 75.. şu an ise 54:82:ben diyet yapmadım ama senin gibi, sadece dikkat ettim.. emziriyodum cünkü... bide spor yaptım deli gibi.. hala yapıyorum.. hedefim 52.. hadi bakalım

tatlım artık kendime güvenim sonsuz bi bebeğim olsun sağlıklı olsun canı saolsun alır geri veririz nolcek tek derdim kilo olsa o zaman allahım bana bi evlat nasip etsin böyle sıkıntılar gelir geçer tatlım bi 5 sene daha uğraşırız problem değil allah sağlık versin yeter Önceki

fizik yapımız çok benziyor:) ben de düğünümden 2 ay önce kilo almaya başlamıştım herkes klo verir ben aldım o da bir komik ne kadar kilo alsam da göbek olmuyor bende de. ben de ara ara çok diyet yaptım sonra geri aldım falan en son 70le başladım işte 9. günüm bugün 3 kilo gitti. hedefim 57 hadi bakalım inşallahhh Sevgi Guru Anneler

Hepsine ayri ayri yorum yapmiyim cünkü hepsi sahane Allah nazarlardan saklasin caniim Sevgi Guru Anneler

Gerçekten tebrik ederim harikasınız.. İlk fotoğrafla son fotoğraf arasındaki farka bakıyorum da azminize hayran kaldım.

48 beden giyiniyor gibi göstermiyorsun ama.. neyse zaten geride kalmış artık gelsin 36 38 bedenler Sevgi Guru Anneler

yok cnm tabiki dikkat ediyorum tansiyonum düştüğü zaman hiç diyet miyet takmam içerim vitaminimi ben her zaman folik asit alıyorum arada

Vallahi helal olsun.. Bende 2 gun diyet yapip tartiya cikip olmadi diye onume ne gelirse yiyorum... 10 kg fazlam var 5 gun diyetine basliyim bugun bari... ben sonuc gormezsem hemen bozuyorum diyeti..