kızlar merhaba, bir haftadır ağır bir diyetteyim. bugün 10. gün hatta. akupunktur da yaptırıyorum. bir haftada giden kilom 2.5 idi. 61.2 ile başlayıp 58.8 e kadar düşmüştüm. tamam dün biraz fazla yedim diyet dönemime göre. hani rahat davrandım bir günlük. ama bu sabah bir tartıldım, 60.3 1.6 kilo geri eklenmiş ya. regl dönemim normalde 19'unda başlayacak ama bugun aşırı ağrım var belki bugün olur diyorum. acaba ondan mı? lütfen ondan olsun ya. bir haftadır ne çektiğimi ben bilirim