şimdi gelelim zayıfladıktan sonraki hikyemi hani bana gülenler zayıflayamazsın diyenler vardıya hepsi bir bir parmaklarını ısırdılar senin bukadar azimli oldugunu istekli oldugunu bilmiyorduk cok güzel oldun cok değiştin nasıl yaptın diyenler cok oldu arkadaşımın kocası gördü bana mrb dedi geçti konuşmadı benle sonra eşine demişki vecihayı gördüm ne olmuş o öyle hasta falanmı demiş cok zaayıflamış demiş zor tanıdım demiş cocukluk arkadaşım 2 kattan camdan bakıyor bana hiç laf atmıyor anladım tnımadıgını her gün gördügüm insan ben laf attım inanmıyorum senmisin tanıyamadım canım cok güzel olmuşsun harikasın 1 ya önce yegenimin düğünü vardı uzun zamandan beri görmeyen akrabalar vardı beni yabancı sananlar bile oldu beni gel bakalm anlat nasıl zayıfladın nasıl yaptın diyen cok oldu aldıgım duyumlar beni cok mutlu ediyor. şimdi gülenlere ben gülüyorum benim zayıflama sürecimde hiç destekcim yoktu kimse yanımda degildi karşımdaydı yapamızsın diye tam olarak başardım diyemiyorum hedefime daha var ama cok yol katettim oda yeter gülenler için

mutlu olmaz mı insan birde farkedilir derecedeyse kaydirigubbakcemile5 süper olmuşsun canım :dance: mihmandar

maşallah çok güzel olmuşsun. arada dağlar kadar fark var. kilo verdikten sonra sarkma oldumu engellemek için bişey yaptınmı. birde doktora gittinmi diyetisyene yoksa kendi başınamı zayıfladın. S

tek kelimeyle tebriklerrrrrrrrrrr C CORUMUNCADISI 3 yavrum

Beslenme biçimimizi değiştirerek, ilerleyen yaşımıza rağmen azar azar kilo almamız mümkün arkadaşlar. Hepinizi tebrik ediyorum sizin adınıza yuppii diyorum.

ewt yaşım genç kilo vermem gerçekten cok iyi oldu sağlığım acısındada a. s. seli

cok teşekürler tam benim diette başladığım cok yakınız aslında bende edremitteyim :1hug: BEYZUS

Tebrikler, süpersiniz gerçekten..:hooray: a. s. pembepatron

Tebrik ediyorum gercekden, ozel'ime yazabilirmisin acaba neler yaptin neler ettin, bana da lazim lutfen tskler bekliyorum BsRNzM

canım cok teşekürler kaydirigubbakcemile3 ekin naz hayat 61 kenara

bravo valla. olayı beyninde bitirince oluyor demek =) bende azmettim umarım bi sonuca varırım..:1rolleyes:

amann sakın bir daha geri almaa tebrikler Derin

çok etkileyici harika! :) Z ZAMBAK

merhaba arkadaslardobiştim, bir al bir ver derken yuvarlanıp gıdıyordum. ama her zaman dıyetle verdıgımden daha fazlasını almayı basardıgım ıcın 127 kg'ya kadar çıktım kendine giyecek bulmayan, mağazalara gittiğinde tezgahtarların küçümseyerek baktığı, eşi dostu tarafından yanında gezdirilmekten utanan, hiçbir zaman sevgilisi olmayan biriydim işte. girdiğim ortamda hemen dikkati çekerdim kilolarım yüzünden ama bir bakan bir daha bakmak istemezdi yeğenim bile beni okula halam götürmesin arkadaşlarım alay ediyor diye babasına dert yanıyordu düşünün işte ruh halimi. bunları niye yazıyorum içinde bulunduğum ruh halini iyice anlayasınız diye... arkadaslar 2008 mart ayında diyete başladım, 2009 ekim ayı itibariyle 80 kiloyum :) 47 kilo verdim evet yanlış duymadınız. azimle kararlılıkla verilmiş 47 kilo fotoğraflarımı ekliyorum aradaki farkı anlamanız için, varsa sorularınızı yanıtlayabilirim. kibela24

canım cok tebrık ederım harıka olmussun emınım bu azımle kalan kılolarını da saglıklı bır sekılde verırsın ay cok heveslendırdın kız benı ben de resım eklemek ıstıorum ama bılmıyorum yaa

tebrıkler arkadasımm valla senın kadar mutlu oldum darısı basıma ınsallahh M

tebrik ederim diyetin nasıldı? madamcocomo tek ayak

... Eklentiler $vecos1 . jpg 26 KB · Görüntüleme: 229 $vecos2 . jpg 29,7 KB · Görüntüleme: 213 $vecos4 . jpg 69,2 KB · Görüntüleme: 246 $vecos5 . jpg 42 KB · Görüntüleme: 229 Son düzenleyen: Moderatör: 13 Temmuz 2010

veciko canım resimlerde 80 den daha az görünüyorsun bence. buda sanırım sporun etkisi daha fit bi vücut. bende görümceme şahit oldum kendisi 96 kilodan 8 ayda 70 kiloya düştü. ama maalesef pekte saglıklı beslenerek değil. bende geçen sene 84 den 74 e düşmüştüm. ah ahhh. şimdi fazlasıyla almış şekildeyim. f. b. t. l rabbim hayırlısını

alkisalkisalkisalkisalkisalkis bravo. bravo Allah nazarlardan saklasın. bende 125 kg ım, vermem gereken en az 50 kg var ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. ama bi şekilde başlamam lazım, geçen kış 95 leri gördüm ama yaz gelince hop hepsi geri geldi. bi türlü koruyamıyorum. ama yine başladım bu sefer sandaloz sakızı kullanmaya başladım. kk den öğrendim. ama bunun yanında elma sirkesi kullanmam gerekiyormuş fakat midem sakat olduğu için elma sirkesi yerine elma krom hapı kullanıyorum. ayrıca antidepresan kullandığım için kolay kilo veremiyorum. ama başarmak istiyorum. çünkü sağlığım açısından gerekli. menapozada girmek üzereyim., offf offf nasıl yapacağımı bilmiyorum.

süper olmuşsun. tebrik ederim.. M minel axsxk HİSLERİMİN

teşekürler cok saolun pembepatron

tebrikler canım, eminim acayip moral olmuştur sana sevam et vazgeçme sakın.. zemus

cok teşşeküredrim anım saol ama benimde boyum o kadar uzun değil hatta senden bile kızyımmmmm Pandomim

bravo valla bende 70 ten 60a düşmek istiyorum ama inanki başaramıyorum... nazz81 artık

tebriklerrr, ideal kilona kavuşman dileğiylee opuyorumnanaktan . push ; BinbirRenk

cok teşekürler saolun pembepatron

veciko bende diyet yapıyorum 1 ay oldu 7 kilo verdim toplamda aslında bu rakam çok iyi ancak, son dönemde 200 gr vermeye başladım haftalık. bu tür yavaşlamalarda ne yaptın sende de oldu mu canım aydasu

çok tebrikler ben de azmlendiimmmmmm pembepatron

Tebrik ederim, müthişsin arkadaşım!!! a. s. Daha vermem gereken kilo var demişsin, sen bu azimle onları da verirsin ama resimdeki yeni halin bile gayet zarif! Tekrar tebrik ederim, darısı bütün kilo vermek isteyenlerin başına! I ikoncan

tebriklera. s. BuTTeRfLy86

tebrikler canımm valla süpersin thor Poker

tebrikler süper kilolar vermisiniz alkisalkisalkis

vallah helal olsun ya diyecek söz bulamiyorum ya tebrikler insallah bende fazla kilolarimdan kurtulurum ya

cok teşekkür ederim canımm vermen gereken kilo cok değilll verebilirsin biraz dikkat birazda spor oldumu halledersin bu 10 kiloyu C

çokk güzel olmuşsun. tebrik ederim seni gerçekten. umarım bende azmedip veririm ertık şu kilolarııı Larosw

süperrr bence keşke yüzünüzüde göstersydiniz TozToprak

Tebrik ederim canım. Umarım hep sağlıklı ve ince kalırsın. Yalnız resimlerdeki tarihler neden öyle oldu. 2009 un 7. ayında zayıf resim, 8. ayda kilolu. Resmin birinde 2011 tarih. Kafam karıştı. fisfisfis selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef