Sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorsanız. Alman ürünleri Aloe Vera Ballı içecek ve Probalance kullanmanızı öneririm. Diyet yaparak bile zor kilo verenler varsa, benimle iletişime geçebilir. Kesin sonuç alacağınıza eminim. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ocak 2017 G

kilo vermek için hazır olmak ve motivasyon şart. valla bence instagramdan bir hesap aç kendine ve yediklerini paylaş inanılmaz faydası oluyor. bir de ben fitinclass üyeliği aldım denemek adına kampanyalıydı farklı grup derslerine girebiliyorsun bu sistemle zumba pilates yoga allah ne verdiyse yardırıyorum :) baya etkili kilo verme de

Spor yapiyorum elimden geldikce oglum var 1.5 yasinda musaade ettigi kadar ve esim isten gelirse mutlaka yuruyuse çıkıyorum hic birsey yapamasam 500 600 ip atliyorum

Merhaba; Sorunum motivasyon degil. 20 gun once başladım evet surec kisa ama moralim bozuluyor. Hatta tartida + gosteriyor. Tek 1 gun bile kacamak yapmadim. Ne seker ne ekmek ne pilav makarna hic tuketmiyorum. Tam tersine gayette saglikli seyler tuketiyorum. Ogunlerim cok guzel. Bu sekilde devam etmek istiyorum yaza formda girmek istiyorum. Peki - gormem gereken yerde neden + goruyorum? Yardimci olursaniz sevinirim

Uzun zamandir yaptirmamistim yarin icin randevu almistim gidicem insallah yarin doktor muayenesi ve tahlil icin

Spor yapın diyetin yanı sıra hemen sonuç alamazsınız zaten metabolizmanız hızlansın ve böyle dikkat etmeye devam edip spor da yaptıkça zaman içinde vücut kendi kendine atar kiloları

Kan değerlerinize hormonlariniza falan baktirdiniz mi?