Kararli olmak onemli canim dene istiyorsan ama kilon cok iyi aslinda fazlami takiyorsun acaba, ben hic diyet havasinda deyilim ama ahsamalari yememeye bakiyorum onceden 13 kilo vermistim cok iyi gozukuyordum tabi bolgesel yerler kaliyor onuda takmiyorum ama kollarimdan cok rahatsizim cok sarktilar hep uzun giyinmem lazimgene vermek istiyorum ama o havada deyilim malesef buara

Merhabalar arkadaşlar Yaşım 20 boyum 1.58 kilom ise 55 5 kiloyu nasıl verebilirim ben şimdi ya olmuyor yani üst zayıf baldırlarım var eritme hareketleri de yapıyorum olmuyor poşet falan mı bağlayan ne yapsam yardım edin bana acil vermem gerek kiraz sapı çayı içiyorum 2 gündür ise yaramadı lahana mi icsem hem istahim da pek yok diyet listelerinide sevmem baskı ve psikolojik etkiliyor beni muhur gozlum812003 Biricik kızım tek

Valla kilonuz süper bölgesel demekki sorun bagzi bolgelr biraz zor gidiyor yada hic gitmiyor yapiya bağlı poset iyi fikir aslinda ama cok sık denemen lazim dedigim gibi kilonuz süper, ahh beni duysanizayni boydayiz ama 77

Lahana çorbası diyetini uygulasak mi bilemedimki ne kadar içersen o kadar kilo veriyosun diyorlar denemek te fayda var ama muhur gozlum812003 Biricik kızım tek

Hazır olmak gerek canım tabiki ben dene meye devam ediyim kilo az olunca verme zamani da uzun oluyor seaBahAR Nosce Te