doktor saraçoğlu pul biber ve siyah üzüm dedi.. onu da denedik geçmiyor.. geçmiyooorrr.. bu illet nasıl geçer Allahım yardım etttt.. Adam resmen topal oldu kaldı iwy7 hayat seni

o iğnenin nasıl bir şey olduğunu çok iyi bilirim. bende de var o illet bende olduğumu gibi nerdeyse ailemin çoğunda var. dayım iğneye dayanmam dedi şeker hastası bide lazerle kırdıdı. baya rahatladı ama arada ağrısı oluyor eskisi kadar olmasa diyor bunu deneyin lazer yöntemini

geçtimi peki tatlım? geçerse deneyelim ya uhde

annemde var senelerdir çekiyor ama bi çözüm bulamadık... bir tanıdığımız topuk dikeni ameliyatı oldu kurtuldu... ama onunki baya ileri safhaymış epey büyükmüş... annemde bunu öğrenince bende olayım yeterki kurtulayım ağrılardan demişti, ama doktor annemi ameliyat yapmıyor, tabanlık iğne vs herşeyi yaptık bizde.. malesef pek sonucu olan bi rahatsızlık değil.. ameliyat için de ileri derecede büyük olması gerekirmiş... annem maden suyu şişesi varsa onu topuğuyla ileri geri yaparak sürterdi ayağıyla... çok acıyor ama bi kaç sakikaya kadar uyuşup ağrısı geçiyor demişti.. bi deneyin bakalım.. geçmiş olsun...

eşim topal oldu resmen.. dr. en son ameliyat dedi.. ışın dahi çözmedi.. iğnelerde etki yapmadı.. teşekkürler.. O okypete

inşallah geçen bir rahatsızlıktır, daha 30 yaşına gelmeden topal olmak çok kötü kocişim çalışamaz hale gelirse en iyisi baska doktorlarada gidelim biz VisneliPasta

hah işte bunu soruyorum devletteki doktor baskentte var git ısınlat demis.. :26: ışınnın herhangi bir zararı varmı? ordaki doktora gidelim biz en güzeli dirim

Benim annem boyle kurtuldu ama duzenli olacak

kızlar ışın tedavisi de işe yaramıyo eşime :26: napıcaz biz ya, adam topal oldu resmenn T thaline

nasıl bir ayakkabı canım markası nedir? kacıncı tabanlık bu faydası olmadı benimkine. . kinetix, lescon gibi markalı spor giyer calısırken.. anca dügüne giderken parlak ayakkabı giyer o da 1 saat ışın tedavisini duydunmu hiç.. onu düşünüyorum özele gitmeyi tekrar.. . push ; gecekusu

konunuzu ilgili bölüme taşıyorum. bilginize

cook tesekkür ederim, dizde gidelim öyle yapılcak muhtemelenn saolll N

bizde baska doktora gitcez bakalım insallah bizimkide gecer cnm saol F

genelde kinetix, adidas, lescon markalı ayakkabılar giyer.. Akuamarin10 Atesle suyun harmonisi tek ayak cezası Sahte

teşekkürler :)

Benim annemde vardi ilac denedi denedi hic bir ise yaramadi. Ne kremler aldik ne kremler &#128522; en sonunda artik pes demistik ki annemin hemsire bir arkadasi sogani kaynatip dikenin oldugu yere koy ve sar dedi. Belki kocakari yontemi diyceksiniz ama gecti 3 hafta icinde. Hatta annem sogan bagimlisi oldu hala haftada bir kere bir tam sogan kaynatip aksamlari bir parcasini ayagina sarip yatiyor :))) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. F

ayağınızın altında boş soda şişesini yuvarlayın yerde. bir de yere bir havlu atın ayak parmaklarınızla havluyu kavrayıp kaldırın bırakın 30 kere tekrarlayın. bu hareketleri günde 4-5 kere tekrarlayın bakın bu linkte egzersizler var http://www.saglikvucut.com/uploadfile/2013/1204/20131204115915499. gif

Evet ben bugün yaptırdım ESWT yöntemi diye bir lazer yöntemi çokta ağrı duymadım ama daha 4 seans var bakalım bu nalet dikenden kurtulurum inşallah daha ilk seansta bile acısını azalttı herkese tavsiye ederim arkadaşlar umarım son seanstan sonra tamam geçer V Vildan

Topuk Dikeni Nedir, Topuk Dikeni Egzersizleri Nelerdir? Erişkin Ayak Problemleri eriskin-ayak-problemleri-asil-tendonu Topuk Dikeni, sabahleyin yataktan kalktığınızda, ilk birkaç adımınız, ayak topuğunuz içinde, şiddetli ağrıya neden oluyorsa, sizde plantar fassitis mevcut olabilir. Bu durum tabanınızın veya ayağınızın fleksör yüzünün fazla kullanılmasından kaynaklanan bir incinmedir. Bir Topuk Dikeninin teşhisi, sizin topuk kemiğinizi ayak parmaklarınızın taban kısmına bağlayan dokunun fibröz bantlarının çok kötü bir inflamasyonu anlamına gelir. Plantar FasitisEğer kadınsanız, kilonuz normalin üzerindeyse veya oldukça fazla yürümenizi veya ayakta sert zeminde kalmanızı gerektiren bir işiniz varsa, topuk dikeni durumuna gelmeniz daha fazla muhtemeldir. Topuk Dikeni Egzersizleri için koştuğunuzda ve yürüdüğünüzde de özellikle ayak bileğinizi bükmenizi oldukça kısıtlayan, sert baldır kaslarınız varsa risk altındasınızdır. Düz ve yayvan ayakları olan veya çok yüksek ayak kavsi olan insanlar, daha da fazla Topuk Dikeni rahatsızlığına eğilimlidirler. Bu durum, kademe kademe, topuk kemiğinde orta derecede bir ağrıyla başlar ve sıklıkla, ve ayağın bir taşla berelenmesiyle ilgilendirilir. Topuk Dikeni egzersiz sırasında değil de, daha çok egzersizden sonra daha fazla hissetmeniz olasıdır. Ağrı klasik olarak, tekrar öğle vakti yemek molası sırasında artarak ortaya çıkar. Eğer topuk dikeni rahatsızlığınızı tedavi ettirmezseniz, kronik bir duruma dönüşebilir, aktivitelerinizi aynı seviyede tutamayabilirsiniz ve topuk dikeni sizin yürüyüş şeklinizi değiştireceği için; ayak, diz, kalça ve sırt problemlerinizden ötürü semptomlarınızı geliştirebilirsiniz. TedavilerPlantar FacitisTopuk Dikeni rahatsızlığının ilk tedavisi istirahattır. İnflamasyon geçinceye kadar, ayağınızın üzerindeki ağırlığı ortadan kaldırmaya çalışın. Topuk Dikeni semptomlarınızı hafifletmek için de, ağrılı bölgeye, günde iki, üç defa, yirmi dakika süreyle buz uygulayın. Sıklıkla bir doktor, size ibuprofen gibi steroid olmayan, antiinflamatuar bir ilaç kullanımını tavsiye edecektir. Aşil tendonunuzu ve plantar fasyanızı geren ev topuk dikeni egzersizleri programı, bu durumu tedavi etmek ve hastalığın nüks etme şansını azaltmak için en büyük destektir. Topuk dikeni egzersizlerinde; bir dizinizi bir duvara karşı düz tutup topuğunuz yere basarken, diğer dizinizi bükerek, duvara yaslayın. Sizin topuk bandınız ve ayak kavsiniz yaslanırken gerilecektir. On saniye bu pozisyonda kalın ve sonra gevşeyin ve ayakta düz durun. Her ağrıyan topuğunuz için yirmi kere tekrarlayın. İkinci topuk dikeni egzersizde ayaklarınızı ayırarak, bir ayağınızı diğerinden önde tutarak, öne doğru karşı tarafın üzerine eğilin. Dizlerinizi kırın ve topuklarınızı mümkün olduğu kadar yerde tutarak aşağıya doğru çömelin. Topuk bağınız ve ayak kavsiniz bu gerilmede topuklarınız yukarı çıkacak gibi gerilecektir. On dakika böyle kalın, gevşeyin ve doğrulun. Bu hareketi yirmi kez tekrarlayın. Topuk AğrısıBaşlangıç tedavisinden sonra topuk dikeni olan insanların % 90 nında anlamlı bir gelişme gözlenmiştir. Şok emici tabanlıklı ayakkabılar veya uygun lastik topuk peti gibi standart ortopedik cihazlar kullanmanız tavsiye edilebilir. Ayağınız spesifik bir pozisyonda bantlanabilir. Eğer topuk dikeni, konservatif tedaviye rağmen birkaç aydır devam ediyorsa, doktorunuz, topuğunuzun içine steroid içeren bir antiinflamatuar ilaç enjekte edebilir. Hala semptomlarınız devam ediyorsa, 2-3 hafta süreyle üzerinde yürüyebileceğiniz bir alçıya veya uyurken, pozisyonel bir atele ihtiyacınız olabilir. Bir çok vakada, ligamentin serbest bırakılmasına dayanan bir ameliyata ihtiyaç duyabilirsiniz. Topuğun Altındaki Ağrı Bu bölgede ağrılar topuktan başparmağa uzanan plantar fasia olarak adlandırılan adalede oluşur. Topuk Dikeni : Çok fazla koşma ve zıplama, ayak parmaklarından topuk kemiğine uzanan adale bantlarının inflamasyonuna neden olur. Ağrı topuğunuzun altında ve merkezinde toplanır, başlangıçta orta derecededir, fakat gece boyunca dinlenmenizden sonra ilk adımı attığınızda, aniden şiddetlenir. Topuk Dikeni uzun süre devam ederse fascia doku bantlarının topuğa bağlandığı yerde, bir topuk dikeni şekillenir. Bu kolaylıkla çekilen bir röntgende görülebilir. Tedavi çoğunlukla, plantar fasiitisle aynıdır. Topuğun Arkasındaki Ağrı Topuk AğrısıEğer topuğunuzun arkasında ağrı varsa, aşil tendonunun topuk kemiğine bağlandığı bölgede enflamasyonu söz konusudur. Bu durum, sıklıkla, çok fazla koşma veya topuğun arka kısmına sürten ayakkabıların giyilmesi sonucu ortaya çıkar. Topuk arkasındaki ağrı zamanla, yavaş olarak derinin kalınlaşmasına şiş ve kızarık bir hal almasına sebep olabilir. Topuğunuzun arka kısmının üzerinde topuk ağrısından dolayı dokunmakla hassas ve sıcak hissedilen bir şişlik gelişebilir. Ağrı, istirahattan sonraki ilk harekete başladığınızda ortaya çıkar. Varsa çıkıntı, normal ayakkabılar giydiğinizde canınızı yakabilir. Tedavide Probleminize neden olan aktiviteleri durdurarak başlanır. Doktorunuz topuk desteği veya özel tabanlık kullanmanızı önerecektir. Gerek topuk dikeni gerekse aşil tendinitis için özel germe topuk dikeni egzersizleri önerilecektir. Çok kronikleşmiş problemlerde fizik tedavi ve rehabilitasyon ihtiyacı olabilir. Ağrı ve şişlik için nonsteroid antienflamatuar ilaçlar önerilecektir. Bu standart tedavilerden yeteri düzeyde fayda görmeyen hastalarda biyolojik tedavi olarak adlandırılan özel bir tedavi uygulanabilir. Bu tedavi de hastadan alınan kandan ayrıştırılan trombosit hücreleri ağrılı bölgeye enjekte edilecektir. Trombosit hücrelerinin iyileşmeyi hızlandıran faktörler salgıladığı kabul edilmektedir. Bu faktörlerin iyileşmeyi sağladığı düşünülmektedir. gecekusu

Geçmiş olsun canım benim de vardı bitane iğne vuruldum kaç yıl geçti üstünden daha çıkmmadı canım :26:

konu açılalı çok olmuş ama belki birinin işine yarar.. annemdede vardı teyzemden duymuş uygulamış faydasını gördü çok.. anlatayım.. küçük 500 mllik pet şişeleri varya onlardan al ayağının altına oturur pozisyondayken ayağını altında bir ileri bir geri yuvarla şişeyi ama böle sürekli her gün on dakika mesela yada her oturduğunda egzersiz gibi yani tamamen geçtiğini sölemişti.. annemdede işe yaradı

Oncelikle gecmis olsun esinize. topuk dikeniyle yasayan biri olarak deneyimlerimi size aktarmayi bir gorev bildim :) Topuk dikeniyle ilgili bilinen temel yanlis orda bir diken oldugudur. Aslinda ayaktaki agriyi olusturan diken sekline gelen kucuk kemik parcasi degil, topuktaki asinma sonucu olusan yangidir. Topuk dikeninin gercek adi Plantar Faciitis. yani topugun yogun kullanimindan olusan yangi, inflamasyon ve ordaki planter faciitis dedigimiz kaslarin kisalmasidir. Esiniz deodorant sisesiyle topuguna baski uyguluyorsa bu inflasmasyonu daha da alevlendiriyor demektir. Oncelikle uzun bir sure yaklasik bir ay kadar topuguna buzla soguk kompres uygulamali ve topugunu zorlamamalidir ki bu yangi sureci sona ersin. Ayni zamanda kisalan kaslarin uzamasinin o bolgeyi rahatlattigi bilindiginden surekli baldir kaslarini geren egzersizler yapmalidir. Koruyucu onlem olarak ortasi delik olan epin topukluklari ayakkabisina ve evdeki terliginin icine yerlestirmeli. Bu sekilde oraya daha az baski uygulayacan zamanla o bolge iyilesecektir. Ne yazik ki hic bir zaman tam olarak plantar faciitis ortadan kaybolmaz, topugu zorladigi zaman tekrar hortlayacaktir. Ancak ilk alevli donemi atlattiktan sonra epin topuklu ve egzersizlerle rahat bi sekilde is yasamina devam edebilir diye dusunuyorum.

topuk dikeni yaşayan yokmu hiç kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr G

Benim eşimde de var bu illetten, ayakta çok durduğu günler bayağı ağrısı oluyor. Tedavi vb. başarılı olmadı, mbt marka ayakkabılardan var piyasada onlardan aldım sonunda şimdi çoook daha rahat. Normalde özel ayakkabı yaptırıyordu, artık gerek kalmadı. Fiyatları acayip uçuktu baktığımda, bir mağaza da denettirdim net olarak bu markaya göre ayak bedenini öğrendikten sonra netten indirimli bulup aldım. Şimdi sadece bu markayı giyiyor, doğal olarak ayakkabıda çeşit sayısı azaldı. Ama rahat etti. İlk giydiği günlerde günde birkaç saat giydi, alışması 1 hafta falan aldı tabanı farklı olduğu için.

ooff ameliyat olmaktan bıktı adam, tm cok tesekkür ederimmm dirim

doktorumuz demişti deodorant sisesinde hareketi :44: :26: soguk iyi mi gelir demek, hic denemedik.. ama ısın tedavisiyle hallettircez gbi tesekkürlerrr N

Bende iğneyle geçiyor diye biliyordum. Bir kaç doktora daha danışmakta fayda var. Geçmiş olsun.