Tavuk ye, sebze ye. Makarna patates eşin seviyorsa yap ama yememeye çalış canım. Haftada 1-2 gün yiyebilirsin ama fazlası malesef kilo yapıyor S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

ben 2 haftadır yeşil çay içiyorum aç mı yoksa tok mu içmem gerekiyor bilgi istiyorum oglumu bırakacak kimse olmadıgından dr gidemedim çok huysuz huzursuz bi çocuk yeşil kahve hakkında bilgi almayı çok isterim yeşilçay ve nane çayını aynı gün içinde tüketsem olurmu

spor yapamıyorum diyet de pek düzenli degil evime giren şeyler belli - Janna -

ben yesil cayin cok ama cok faydasini gordum tawsiye ederim

tamam tatlım Feraceli

tamam canım teşekkürler ne zaman etkisini görürüm ki 2 hafta oldu ama - Janna -

Canım ben sade icemiyorum ama limon sıkınca tadı hosuma gidiyor, limonlu limonlu oluyor:)

elimden geldiğince düzeltmeye çalışıyorum ama evimize makarna ve patates giriyor sadece zeytin peynirden sıkılmış durumdayım - Janna -

Yemekten 1 saat sonra falan iç canım. Sindirimine yardımcı olur. Soda gibi düşün. S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

1 arkads daha söylemişti dün eşim e syledim limon almış ben nezaman içecegimden emin degildim aç mı tok mu diye - Janna -

2 haftadan fazladır içiyorum ama daha etkisini göremedim - Janna -

Tabi ki yeşil çay. Yemeklerden 1 saat sonra içebilirsin. İçine limonda sık mutlaka :)

Canım diyetine baglı, düzenli beslenıyorsan 1. Aydan sonra baslar etkisi. Sporda yapıyor musun S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

içiyorum canım 2 hafta oldu limonlu da deneyecem bugün - Janna -

canım diyetini düzene sok en azından. Yoksa yeşil cay kendi basına pek bi işe yaramaz S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

yeşil kahveyi kuzenimin tavsiyesi ile 2 ay boyunca kullandım. bende bir işe yaramadı ama onda yaramıştı hoş o birde diyet yapmıştı beraberinde

Canim ya sen nasıl iciyosun elbette oda nimette tadi çok iğrenç geliyo bana. Ben icemiyorum ama çok faydali S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

Yemeklerden sonra içiyor japonlar yeşil çayı sindirimi kolaylaştırıyor mideyi rahatlatır çünkü ben yeşil çay içerim 2 senedir her gün ve çok çok nadir çay içtiği için arayıştaydım yeşil çayı çok seviyorum içmesem başım ağrır hemen ama regli zamanlarında içmemeni öneririm kanamayı artıyor S Sargoz güncel 80 => 70 e inecegim inşallah :) tek ayak

tamam tatlım dikkat ederim

Dene canım limon yağ yaktığı icin yeşil çayla birleşince yağ yakımı artıyor