bende 20 yaşındayım 1.58 boyum mafoldumben bebishim kk'nın

annem babamda kısa yani fazla uzun değller normaller bilmiyorm hergün düznli spor yapıyorm sütümü içiyorm inş uzarım yaa fazla istemiyorm yaa sçyle 1.68 fln olsam çok güzl olur =) _nazenin_

16 yaşındayım. boyum 159 cm. boyumun kısa olduğunu düşünüyorum. uzatmak için bitkisel kaynaklı bişeyler kullanabilir miyim? lütfen yardım edin. süt içiyorum bunun dışlında ne yapabilirim? birde sizce boy uzamam durana kadar boyum kaç cm daha uzar? ve benim yaşımda olanlar boylarını yazabilir mi? şimdiden sağolun kızlar.

boyunun uzaması için spor yap bence voleybol, basketbol falan oyna.21-22 yasına kadar bikaç cm daha uzarsın.

Genetik faktörler çok önemli. Bol bol süt içmek, ilik ve kemiksulu çorbalar içmek, voleybol oynamak, plates yapmak... Bunlar destekleyici unusurlardır, ama en önemli ayağını genetik kısmı oluşturur. Kızların uzaması regl dönemine kadar hızlıdır, regl olduktan sonra 3-5 cm arasında uzarsınız. 16 yaşında iken boyum 1.77 idi. Boyumun uzaması için çaba sarf etmedim hiç. şutarafagitti Umarım istediğin boya ulaşırsın. opuyorumnanaktan G

boyun daha uzamaz, benım bıldıgım kadarıyla ama arastır genede.

En güzeli acilen( geç kalmadan çünkü sınır 16 yaş sınırında) bir Endokrin uzmanına danışmanız... Oğlum o şekilde uzadı... Nelya