Diyet yapıyorum 82 den 73 e düştüm ve aynı diyetle devam ettim 15 gündür aynı kilodayım daha az yedim yine veremedim bir gün bozdum diyeti herşeyi yedim metobalizmayı uyandırır diye düşündüm olmadı şimdide isveç diyeti yapıyorum ama gram gitmedi napmalıyım G

Canım vücut kendini korumaya almıstır bununicin yürüyüş yapıyosan 1 hafta yapma ama diyetine devam et görüceksin tekrar kilo vericeksin G

Bu arada kilo vermene yardımcı olan diyeti yazarmısın tesekkürler E

Diyeti bozdum malesef üç gündür Çılgınlar gibi yiyorum :'(( diyetimde de klasik yağ un tuz şeker ne varsa uzak durdum ve saat 5 ten sonra birşey yemedim ama kalakaldım öylece G