Nasıl atlattın peki bu duraklama dönemini? sterlicya6 69kg dan 58 kg giden yol... Anneler

Foto paylaşmışsınız ve yorumları fazlasıyla hakediyorsunuz :))) Harika olmuşsunuz Maşallah size. O

buda benim rkdaşlar yorum alıyım :98::98::92:

süperr

tebrik ederim harika görünüyorsun. ama neler yaptığını anlatırsan bizi daha çok motive etmiş olacaksın

Merhaba arkadaslar uzun zamandir forumu takip ediyordum fakat uye olmamisitim ama artik bende sizin ile faydalanicaginiz seyleri paylasmak istedim. Kisa zaman once kilolarimdan muzdarip sizler gibi ne yapabilicegimi arastirip duruyordum taa ki bu urunu buluncaya kadar.. Yaklasik 2 ayda 17 kilo verdim. urunun adini burada veremiyorum sanirim ama ilac degil kesinlikle bir baharat karisimi ve bir program ile yapiliyor porgramda hersey serbest 2 ogun bu baharat karisimini yiyorsunuz ve 1 ogunde istediginiz bir yemek. inanin hic aclik ve halsizlik cekmeden cok cok guzel bir sekilde zayifladim. Harika bir kocluk destegi zaten sahibi olan bayan cok disiplinli ve cok yardimci oluyor size kocluk anlaminda.

Tebrikler canim oncelikle birsey merak ediyorum suanda nasil besleniyorsun kilonu korumak icin Z

Tebrik ederim çok güzel görünüyorsun böyle azimli başarılı mesajları görünce motive oluyorum yahu

Belki önceki yazılarda söylemişsinizdir ama kilo vermenizin sırrı ne? neler yediniz veya yemediniz? ek olarak bir ürün kullandınız mı? 8-10 kilo vermem lazım bana ne önerirsiniz lütfen cevaplayın sizin kilo verişiniz beni motive etti. İki ay sonra ailemle tatil planımız var. O zamana kadar bu kiloları verebilir miyim ebruli1820 herşey düz bir karın

Canım benim tebrik ederim Ayy nasıl değişmişsin, nasıl guzellesmissin ve şunu farkettim kilolar gidince daha bi kendine güvenli Çıkmışsin fotolar da :) . push ;

süpersin.. tebrikler valla.. darısı başımızaaa

teşekkürler :) D

insan kiloluyken ezik duruyo dimi bunu senin için söylemiyorum kendim için fıtıgraflarda hep bişeye sarılma eğilme bükülme düşük omuz omuzlar görüyorum:) şu an diyetteyim inanılmazda umutluyum:) ilk fotoda omuzları düşük utangaç bi genç kız var diğer fotolarda kendinden emin dik duran kendine güvenen tatlı bi genç kız var tebrik ederim:)

kılo vermek ıvın ne yaptın bende 79 kıloyum spor yapıyorum ama olmuyor neler denedın ve nasıl v erdın söyler mısın

wwooowwwww gözlerim yuvalarından fırladı. Resmen 10 yaş gençleşmişsin süper olmuşsun. Tebrik ederim seni. Darısı başıma H

son 6 kilosunu spor+diyetle verdim canım

Tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin. Peki diyetisyene gittin mi yoksa kendi uygulamalarını mı yaptın? A

Tek kelimeyle Maşallah

tebrikler ya... diyet yaptığım bu günlerde senin resimlerini görmek bana çok iyi motivasyon oldu. teşekkürler

tebriklr harika görünüyosun... valla ağzım açık kaldı E ece

Mükemmel olmuşsun ya. Bende geçen hafta diyete başladım sporumu da yürüyüş ve birkaç hareketle yürütmeye çalışıyorum. Resimlere bakıp bakıp bir haftadır motive oluyorum. süper olmuşsun ya D

harika oluşsun canım manken gibisin valla bende sen gibiyim aslında 77kg ile başladım şimdi 68kg oldum 60hedef bakalım hedefime ulaşaym yazıcam buraya lovelypink

iyi güzel zayıflamışsın tebrikler ama koltukta oturduğun fotografı anlayamadım.. D

Harikasınız tebrik ediyorum Sınıftaki resminiz ve diğer ilk resimde sanki öğretmeniniz ve sizsiniz gibi Bayıldım

hayır belkide yaşımdan dolayı deforme olmadı

zayıfladıktan sonra bacaktaki çatlaklar falan nasıl görünür ben onu düşünüyorum ( benimde 10 kilo hedefim var boleynkizi Guru Anneler

gençleşmişsiniz resmen abladan geçn kıza dönüşmüşsünüz. Tebrik ederim sizi. Ve en önemlisi sarkmadan sımsıkı fiziginiz. Ben 29 kilo verdim dogum sonrası. Fakat spor yapmadıgım için sarkma oldu malesef Hangi spor branşını uyguladın? D

Nasıl yaptın

süper olmuşsunuz ben bişey merak ettim ben 64 kiloyum 1 70 boyunda ama baldırlarım çok geniş sizinde böyle bir probleminiz varmıydı:44: zarifinci herşeyin hayırlısı tek ayak

Benim de kilolu bi arkadaşımvardı. Fotoğraf çekilrken bedeninin yarısını benim arkama saklardı :)

tebriklerrrr

tebrik ediyorum. değşimin harika ben dört kilo verdim son 2 kaldı durdu sanırım kilo veremıyorum

baktım baktım bir daha baktımm offf fıstık olmussun kıskandım seker kız Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Muhtesem :) Cok hos olmuşsunuz.

Mukemmel görünüyorsun

harika olmuşsun resimlere bakarken duygulandım bir gün ben de böyle güzel olabilecek miyim diye düşündüm :) D

en çok senin resmine baktıkça enerjim yerine geliyor... diyete devam diyorum bu başarı hikayeleri arasında :))) D

bencede :) o günlerde psikolojik olarakda iyi bir dönemde değildim zaten ruhum yaşlıydı M

kilo insanı yaslandırıyor remen, ilk fotografla son fotograf arasında uzun uzun yıllar var sanki... D

Harika görünüyorsunnn Bende 61 kiloyum 52 kilodan bu kiloya çıktım hiçbir kıyafetim olmuyor yeniyıla kararla başladım aldıklarımı geri vermek istiyorum D

arada 2 /3 kilo alıp vermelerim oluyor bazen daha zayıf oluyorum :)) carpediem435

Bende 3 gündür spor yapiyorum bakalim. artik nekadar dayanicam Efsun64

Hala aynı kilodamisin?

cok değişmişsin gercekten yani kadın gibi duruyorsun genç bir kız olmussun gercekten D durusucan

harika görünüyosun tebrik ederim.. ne kadar zaman da verdin? D

kilonuzu verirken duraksama oldu mu hiç? . push ; D

teşekkürler

boyum uzun evet tatlım 173.. büyük bir kısmını 6 ay içinde verdim 63 oldum sonra bir spor merkezine yazıldım gerikalan 7 kiloyuda 2 ayda spor ve diyetle verdim.. teşekkürler

bariz bi kalça basen sorunum yoktu D

lutfen bana yardımcı olur musun? 57 kiloyum.45 olmak istiyorum nasıl yapabilirim. lutfennnn

teşekkürler tatlım :) D

Müthiş bir fark var bencede Darısı bizlerinde başına inşallahhhhhhhhhh Aminnnnnnnnnnn

süper masallah size hardtarget Döner gelirse senindir, biz pide

bikaç kilo aldığımda bende şu fotoğraflarıma bakıp kendine gel diyorum :)banada iyi motive oluyo . push ;

Sen sadece zayıflamamışsın bacım, resmen evrim geçirmişsin Maşallah vallahi, çok süper olmuşsun. Darısı kilolu arkadaşlarımızın da başına. scarfaceislove Bir "Ela" anası... tek ayak

Cok güzel ya maşallah darısı benim basıma:))

diğer tarafta yazmıştım burda da yazayım HARİKA OLMUŞŞUUNN tütütüt nazar değmesin valla ikinci fotona bayıldım çok güzel çıkmış :) D

Maşallah canım tebrik ederim çok güzel olmuşsun.. ayrıca vermekten ziyade bu kadar sürede kilonu koruduğun için tebrik ederim.. bide nasıl koruyosun cnm kilonu neler yapıyosun kilo almamak için? D

Subersin cooook guzel olmussun masallah azmine hayran kalmamak elde degil darisi basima

Merhaba fiziğin çok iyi görünüyor :)) Ben şey sormak istiyorum kalça ve basenlerin var mıydı D

ay harika olmuşsun yaa bir de ben de 79 kiloyum boyum da aynı sayılır 174. neler yaptın nasıl hissediyorsun çok değişmişsin yaa. sarkma falan oldu mu 56 kiloyu hiç düşünmemiştim ama harika olmuş pofu Karma

Canim tebrikler darisi bana...

Tebrik ederim. Çok güzel zayıflamışsın :)

kesinlikle mükemmel görünüyorsun ve gerçekten motive oldum yarın hatta şu dakikadan itibaren kafaya koydum diyet ve bol yürüyüşle ilk aşamada biraz kilo verip sonrasında bir spor salonunda diyetle birlikte devam etmeyi düşünüyorum bende 80 kilo oldum boyum 1.72

arada 2 kilo alıp veriyorum ama akşam 6 dan sonra yememye özen gösteriyorum bide abur cubur pek yemiyorum

Fizigin cok guzel gorunuyor tebrik ederim ya masalla:) bende ayni kilolardayim hedef 55 ama boyum kisa senden sanirim 160 gibi

koca totonuzu böyle yöntemlerle eritebilirsiniz kızlar, okuyun da motive olun @FashionStil @_HaRika_ @-Mahperi- @kkrizantem Denas14 @minnakmimar

Gerçekten motive olduk :)) Büyük bi değişim olmuş canım tebrik ederim. cansumeryem kocacığım, bebeğim ve

Fıstık gibi olmuşsun maşallah

hiç o yönden bakmamıştım :)teşekkürler

Kib licem seni

süpersin masallah sanaaaaaaa tebrikler

meraba size sorum var bu kilo gidince yüzünüz yanak sarkması oldumu E

Çok güzel olmuşsnn

muhteşem değişim. gerçekten tebrikler. en çok sizin değişiminize bayıldım. kilonuz çok fazla değilmiş ama son haliniz mükemmel olmuş. darısı başımıza...

çok teşekkür ederim tatlım :)) EsinBanu İnsanlık İnce

Tebrik ederim, insan birseyi gercekten istedimi hazimli oluyor ve istedigini elde ediyor.. cnm sen spor da yaptin mi kilo verirken? scarfaceislove Bir "Ela" anası... tek ayak

Çok çok güzel olmuşsun

173 boyundayım D

o sizin hoşluğunuz teşekkürler :)

arkadaşlar son zamanlar yoğun iş tempom dan dolayı ve bulunduğum yerde spor salonu olmamasından dolayı araştırmalarım ve spor hocalarıyla görüşmemle eliptik bisiklet almaya karar verdim. eliptik bisikletin manyetik olmasına dikkat edersek internetten çok uyguna alabilirsiniz. tüm vücudu aynı anda çalıştırmasının yanında eklem dostudur. fazlaca kalori harcatır yemenizede dikkat ederseniz vermemeniz mümkün değil. sadece yarım saatinizi ayırıp interval yani ararlıklı bir çalışma yapacaksınız. çok yer kaplamaz gürültü yapmaz bakım gerektirmez fiyatı da uygun. haftada 3 yada 4 gün yaparsanız mükemmel olur. zaten kan ter içinde kalacaksınız ama koşu bandı yada bisiklet gibi sıkıcı değildir. buda son halim aslında 3 kilo fazlam var onun i. in uğraşıyorum tatilde çok yedik yattık :))) Eklentiler 11231314_1454697058169076_4483212771134048551_n. jpg 90,4 KB · Görüntüleme: 800

Harika olmuşsun şimdi kaç kilosun

hani özellikle şunu yaptım diyebileceğim bikaç şey var..6 dan sonra nadir kaçamaklar dışında yemedim.5 i birarada bikisel çay tükettim.. spor yaptım yapamadığım dönemlerde hareketli olmaya özen gösterdim.. sebze ağırlıklı beslendim az yedim bukadar

güzellik dediğin bakışının gülüşünün içtenliğidir pozitifliğidr.. sadece biraz boğazımızı tutsak herşey yoluna girecek :) Efsun64

Bayildim sana ben de 170boyundayim 63 kiloyum senin gbi olsam havamdan geçilmez vallahi nasil. basardinnn D