Bu isveç diyetiyle bi ben veremiyorum herhalde az kilom oldugubicin mi Son 3 Kilo gitmiyor bit türlü

Merhaba ben araniza yeni katıldım. Hikayem aslında birçok kadının hikayesine benziyor. 7 Mart 'ta isveç diyetine başladım. Bugün yani 9 Mart 'ta tartıda 1,5 kilo eksik çıktım. Çok şükür. Ama yolum uzun. Bu sefer vazgeçmeyeceğim. Aslında 1 aydır diyetteyim. 7 kilo verdim. Ama yavaşladı sanki o yüzden biraz hızlandırmak istedim. Fakat ufak değişiklikler yaptım diyette. Doğunun küçük bir yerinde öğretmenim. Her istediğimi bulamıyorum burda. O yüzden et yerine ızgara tavuk yiyorum. Ispanak yerine de karnabahar. Gelişmeleri yazmaya devam edeceğim. Şimdilik hoşçakalın.

Arkadaşlar ben bugün 88.35 im

Nasıl bi diyet canım zor mu? Z

Bana sorulmadı ama ben cevap vermek istedim. kisiden kişiye değişir aslında. surekli diyetle zayıflamayla uğraşıyorsun yapabilirsin bence benim üçüncü günüm iyi gidiyor. Z

Bende bugün başladım 89.40 ile inşallah bu benim için başlangıç olur Z

Olabilir tabi. Benim kilom çok fazla o yüzden veriyor olabilirim. Ama yine de vazgeçmeyin. Bence spor yapmaya ağırlık verin.

Spora firsat olmuyor yürümeye çalışır aksam 6 dan sonra yemezsem anca öyle gidiyor benim P

Nasıl gidiyor, devam eden var mı? Z

11 Mart giden kilo 3

Bugün 5. gün. Daha fazla vereceğimi tahmin ediyordum ama malum regl şişliği. Devam ediyorum gelişmeleri yazarım

Kaçıncı gün? 3 mü D

Tebrikler o halde D