10 ay önce doğum yaptım, sütüm az diye bol bol yedim, son bir kaç aydır diyet listelerine, ilaçlara vs. bakıyorum bi yandan da endişe ediyorum... Ne kadar işe yararlar ne götürüler ne getirirler diye... Aldığım en güzel ve en anlamlı öğüt buydu sanırım... ıRADE... Hatırlamak bana iyi geldi.. Bence tüm diyet listelerinin başına yazılmalı... Teşekkürler blur.. Z zynp16

dur be gülüm daha söylemedim kilomu naniknanik..3 gün sonraaaaalkisalkisalkis

ekodans valla nasıl gaza getirdin beni:) ben de bu akşam hazırliyip yarın başlıycam :) hemen hemen aynı durumda başlamış oluyoruz dur bakalım benden de 7 gidicek mi:) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

slm... bugunden itibaren yıne içmeye başladım ama benim kılomda bıturlu azalma olmuyo kılo verenlerede ozeniyorum resmen... koku meselesıne gelincede sirkeli su içmekten daha kolay ve kokusuz... koku varmı yok mu diye duşunmektense bikere denemekte fayda var.. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

Canim hic uzulme adete yakin vucut su tutuyor biliyorsun. Bir gun oncesinden yedigin yada gece gec saatte ictiyin suyu vucudun tutmus olabilir. bende de cok oluyor ordan biliyorum bir gunde ustelik ayni tartida bir kilo fazla cikiyorum delirecek gibi oluyorum. Artik alistim takmiyorum. Gece suyu bile fazla icmemek lazim eskiden icerdim gece artik icmiyorum. Birde onemli olan herzaman tartildigin tartinin kac gosterdigi. Fazla yada az tartmasi onemli degil. En azindan verdin mi, aldin mi yerinde mi sayiyorsun ordan anlarsin ancak. Baska tartiya cikma. Hic moralini bozma canim sen devam et. Insallah hepimiz istedigimiz kiloya kavusuruz en kisa zamanda hemide

Başka birine tavsiye edilen bir reçete.. Bence böyle şeyler denenmeden önce mutlaka doktora başvurulmalı çünkü herkesin biyolojik yapısı farklı.. Hem bir haftada 16 kilo vermekte çok sağlıksız.. Normali yavaş yavaş ayda 4 kilo vermek.. Diyetisyene gitmeden uygulamayın derim.. Çünkü ben böyle bilinçsiz diyet reçetelerinin kurbanı oldum ve az daha gözlerimi kaybediyordum..

annem arkadaşı rahatsızlandı diye dün geçmiş olsuna gitmişti. ama mecburi gecikmeli bi gidişti. kadın kolstrol yüzünden rahatsızlanmış. hemen demişler kadına ceviz ısla iç ye falan diye. 1 ay yapmış işte. annemde 1 ay sonra gidince farketmiş zayıflamış kadın. kolstrol de düşmüş zayıflamışta. aslın da sakıncası olmaz heralde. sonuçta her vucudun veriş hızı yapısı farklıdır. bende denesem mi napsam. :uhm:

Bende başladım arkadaşlar çok sıkı olmamakla birlikte diyette yapıyorum. yerimsenibenBen sarımsak tanesi büyük diye bölerek yuttum çok hafif bir koku oldu ama olsun topu topu 6 altı kilo fazlam var ama veremiyorum:uhm: bir türlü şubattan, diyetteyim bir 7 kilo verdim ama 2 aydır hiç veremiyorum.:tomato:İnşallah çok umutluyum azcık tansiyonum düştü ama devam. Tansiyonu yükseltmek için tuzu biraz artırsak mı oda diyete uymaz...3 günde iki kilo veren arkadaşlar valla muhteşem ne diyimmmm hayal gibi:dance:... İnşallah ve maşallah.:1rolleyes: H

bende içtim bugün tadı ii değil ama bi lahana çorbasıyla karşılaştırılamaz bile... cevizleri suyu içtikten hemen sonra yerseniz bi sorun kalmıyo bakalım 10-15 gün sonra sonuç ne olur ama ben bunun yanında elma krom, lahana yağı, herballifeın yağ yakıcı çayını kullanıyorum ve düzenli diyet ve spor da yapıyorum ayrıca yeşil çayda içiyorum her gün D

yerimseniben bende tam tersini duymuştum sarımsak antibiyotik gibidir bağırsaklarıda temizler kabızlık çektiğim dönemde doktorum önermişti... içinrahat olsun tatlım a. s. D

ben pazartesi 70 kiloydum bugün 68 oldum, sarımsak+ceviz, spor ve diyet:) offf offf offf kaldı 8-10 kilo B

ben bıraktım sarımsak ceviz suyunu... tansiyonu yüksek biri olarak iyi gelir bana hatta tansiyonumu dengeler düşürse bile normal olurum dedim ama başlayalı kaç gün oldu bilmiyorum -belki 10 gün falandır-kendimi kaldıramıyorum tansiyon yerlerde uyuyorum sürekli..2 gündür içmiyorum ve kendimdeyim uyumuyorum ayaktayım... neyse bu da 10 günlük bi deneme olmuş oldu yapmadığım kalmasın kilo vermek adına.. B birzey

canım detayları yukarıda yazdım orda okuyabilirsin. ben bu karısımla 4 kilo verdim bu aralar hastayım pek yemek yiyemiyorum dolayısıyla içemiyorum ama günde 1 kerede olsa içmeye calısıyorum

cicim öncelikle geçmiş olsun. ben içtim ve tansiyonu düşük olan biri olmama rağmen hiç de öyle bi sorun yaşamadım. senin yaptığın diyetle alakalı olabilir. dikkat et günde 1000 kaloriden az olan diyetler yapma a. s. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

böl canım 5,6 parçaya böl istedihin kadar böle bilirsin kokuyapmıyor eşime defalarca sordum kokuyormu diye hayır dedi. çok timsiriklidir eşim ama kokmuyor gerçektende E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

aynen canım umarım işe yarar senın ne kadar bılmem ama benım 15 kılo kadar vermem gerek kısmetse ekımde dugunum var off ya moralım bozuk umarım bu işe yarar sarımsak kokusuna a. s. gelınce evet içten içe duyuyorsun ama bunu karanfıl yada naneyle kamufle edebılırız sanırım buarada sakız cıgnemek ıstemıyorum çünkü çok acıktırıyor senınde aklında bulunsun şeker öptüm seni

Kusura bakma geç yazıyorum cevabı.. Öyle sıkı bi diyet falan yapmadım, ben sabahları kalkar kalkmaz kahvaltı edemeyenlerdenim ama işe gidiyorum malum bi süre tutsun diye cornfleakes yiorum bazen. Bu suyu içerken de öyle yaptım, sabah cornfleakes yedim, öğlen normal öğünümü yedim hiç kısmadan, akşam yine cornfleakes yedim, ve bol su içtim.. Çay kahve zaten Allah ne verdiyse jeyyar Bu şekilde yiyorum uzun zamandır zaten, ama bi gram bile kayıp yoktu, suyla beraber başladı.. Şimdi biraz durdu, ama takipteyim yerimseniben gelişmeleri bildiricem.. Lara

benimde yarın 1 hafta olacak ama daha hiç tartılmadım birde yanında dikkat etsem süper olacaktı ama ben accayip kaçırdım kilo veremem zatende bu geçen bir haftada eğer almadıysam da kesin sarımsak + cevizin etkisinden :)))

melek sadece suyu içiyoruz dimi sarımsağı cevizi yemiyoruz:bbo:

bu konu 2yıl önce açılmış hiç faydasını gören oldumu aranızda bilgi verirseniz sevinirim bende başlıcam çünkü yaramas

selammm bende ceviz-sarımsak a cuma günü başladim bugün 4. günüm 500 gr ancak verebilmişim bu arada hem exsodex te devam ediyorum hem yürüyüş yapıyorum hem form lıght çay içiyorum bağırsaklarım çalışmıyor metabolizmam da yavaşladı dememkki... benim yaptıklarımı başkası yapsa tuvaletten çıkamaz hepsi bağırsak çalıştırıcı ama benim hala çalışmıyor B

merhaba yaneka bu diyet nasıl bende merak ettim sağlıklı birşey mi yazarsan sevinirim

Ne kadar zamanda kaç kilo verdin bilgi verirsen memnun olurum tşkr. Önceki

tamam ozaman ben de koku hissetmedim ama bazıları çok kokuyo diyince emin olmak istedim.. bende bütün yutuyorum saol N Nagihan kızıma kavuştum

kızlar ben bugünle 2 gündür içiyorum sabahları tok tutyor vede tuvalete çıkarıyor sürekli süper yaniyerimsenibenkilo bazında bilmiyorum verdimmi.. çünkü diyette yapıyorumyerimseniben

arkadaşlar bende başladım buna diyet spor artı bunada başladım haftaya salı size ildirecem kaç kilo oldugumu agız kokusu yapmıyo ben bölmeden ve cignemeden yuttum ha bide tokluk hiisi veriyo bana öyle geldi yani

arkadaşlar sarmısağı bütün olarak mı koyuyorsunuz suya bölerek mi DingiltereKralicesi

valla arkadaşlar ne güzel bir haftada 2,5 kilo ben de vermeye çalışıyorum...6 kilo fazlam var inşallah verebilirim.. aynada kendime baktığımda ne kadar iriyim diyorum... B

sen nasıl kullandın aynı başta yazılan şekildemi seni öyle görünce imrendim M

ben 2 ay önce denemiştim günde 300 gram verebiliyordum 5 günde 1.5 kg verdim iş için şehir dışına çıkmıştım 8 günlüğüne.. hergün heyetle dışarda yemek yedik 2 kg geri aldım gelincede ev taşıdım yerleştim tatile gittim derken yapmayı unuttum sarımsak kokmuyor bende hergün arkadaşlarıma soruyordum çiğnemedn yutacaksınız büyük sarımsak tanesi olursa yutmadan kesip 2 seferde yutuyordum tulayecem

Hipotiroid hastasıyım. Benim için kilo vermek neredeyse imkansız DI! ! Ki her gün düzenli olarak 1 saat yürümeme ve diyet yapmama rağmen. Ta ki bu formülü uygulayana kadar. İNANAMIYORUM! Bir günde 1.400 Gr. verdim.. KESİNLİKLE DEVAM EDECEĞİM. Ceviz içi + sarmısak SENİ ÇOK SEVİYORUM :) P

bugun ikinci bardagıo içtim düğn acayip bi tokluk hissi vardı pisikolajikmidir bilmiyorum ama bugunde aynıyımm aşırı derecede su içiyorum E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

merhaba arkadaşlar benim öyle çok bir fazlam yok sadece 3 kilo var şu anda 56 kilo olmama rağmen mutlu olamadım 3 kilo daha vermek istiyorum artık kilo veremiyorum Allahtan kilo da almıyorum da idare ediyorum ben beşi bir yerde bitki çayı içiyorum zayıflama bandı kullanıyorum üstelik ama olmuyor bir türlü tür formülü gördüm ve yaptım az önce de içtim öyle arkadaşların söylediği gibi rahatsız edici bir tadı veya kokusu yok gene de tadı da güzel değil bakalım inşallah iyi olur yemeklere de dikkat etmemiz gerekiyor biliyorsunuz ben 7 kilo verdim 3 kilo kaldı

Bende 5 gündür uyguluyorum bu formulü ki ilk defa böyle birşeye kalkıştım kendime de hayran kaldım bu arada üşenmeden yapabildiğim için. Daha hiç tartılmadım ama hissedebiliyorum kiloların gittiğini. Ayrıca öyle özel bir diyet falanda yapmıyorum. Ama zaten karışım sonucunda işhahımda artmıyor... Sarımsak+cevize devam şimdilik. Tartılınca haber veririm sonuç bekleyenlere... _lilyum_

ya arkadaslar 55 kılo ıle evlendım 3 yılda 80 oldum çocuk falan dogurmadım ve esım vermemı ıstıyo yaa yardımmm nolurrr çıldırıcamm...

bende yarin baslicam bakalim hayirlisi gelismeleri yazarim cansuyu55

kı8zlar bütün msj 10 aylık bebgim oldugu için okuyamadım sıcak suyun içinemi atılıyor bunlar ve ceviz ve sarımsakta yutuluyor mu veya yeniliyormu suyla beraber. cevaplarnız için teşekkürler

suri

canım bende araverdim şimdi ramazan da başlıycam tekrardan sohura kalkınca iç bence. kahvaltımı hazırlamadan içecem hemen aradan 20 dk. geçince kahvaltımı yapıp orucuma niyetlenirim nasıl olsa sohura kalkmak aç karına kalk mak dimi:) tiroit konusun da hiç birbilgim yok ama belki faydası vardır dene zararlı bişey dehil sonuç ta. GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

valla kızlar bende 10 ünde 5 kilo verdim bunu yapyorum ama günde 4 litre kadar su içtim sabahları aç karnına sıcak su içtim yememe çok dikkat ettim diyemem:))) C

... E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

kilo vermek için içerim bu karışımı.1 ayda mı 56 bedenden 44 bedene düşmüş?

kızlar birşey yemden verilen kilo geri dönüyor fazlasıyla, bu şekilde yapmayın dikkat edin azda olsa yeyin...

Ben sirke bal içiyordum mart gibi başlamıstım.. Mayıs sonu gibi finallerden kaldı.. haftasonları 1 saatte yuruyordum mumkun oldukca. arada mekik cekiyordum yatmadan 10-20 tane.. 90 kiloydum. 46 beden pant giyiyordum.. sonuc olarak; suan 40-42 beden giiyorum 79-80 kiloyumm.. yakında tekrar yuruyuse sirkeye ve tabi ki azme devam edice m:)) ama neremden zayıfladım anlamadm kocaman kat kat bi gobegm var gitmiyoooo! napcam ben (((( E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

forumlarda ara mutlaka vardır nasıl kilo alırım? NerYun Bir ben var, benden

1 ayda 16 kilo verirseniz 3. ayda mefta olursunuz:) AYN SİDİKLİ tek ayak

arkadaşlar bende denemek istiyorum ama kararsızım. soğanlmı sarımsaklımı daha etkiliki?

bu yazıyı daha görmemiştim bu sabah bir diş sarımsak yuttum... bi arkadaşım tanıdığı tam 100 kiloluk bir bayanın haftada 4 kilo verdiğini söyledi. gözle görülür bir incelme var dedi.. sarımsak sadece metabolizmayı hızlandırıyormuş.. biraz boğazımızı tutarsak ve arayada bir iki spor katarsak neden olmasın.. tabiki irade şart... baştan bir 1 kilo verirsek bu inançla tabiki gerisi gelir.. psikolojikman zayıfladığımıza inanırız sebebinin sarımsak olmadığını bilsek bile:)) bir diş sarımsağımı yuttum ardından elma sirkeli limonlu ve nar ekşili bir bardak ılık suyumuda içtim daha ne diim yürüyüşede başlıycam 45 dk.. inşallah bi kıpırdama olur gidişat kötü:)

arkadaşlar benim tam 40 kilo fazlam var. ama ben yinede bunlara inanmıyorum, çünkü bu kırk kilo böyle abuk şeyler yaparak oldu. ben iki aydır istnbulda özel bir hastanenin diyetisyeniyle başladım bana ayda 4 klo vermem gerektiyini bunun üstünde kilo vermenin bana zarar vereceyini söyledi. eminim birçoğunuzda bunu biliyorsunuz zararlı olduğunu hızlı kilo vermenin.2 ayda 8 kilo verdim acelem yok sağlık herşeyden daha önemli. ayda 16tı kilo verip öteki aydada 26 kilo alıcaksam valla ben almayayım. kıssadan hisse ben böyle şeyler yaparak 40 kilo aldım aklım başıma şimdi geldi en doğal yoldan en sağ lıklı şekilde vermek istiyorum fazlalıklarımı. hiçmi hiç tavsiye etmiyorum, inanın sonra çok üzülürsünüz geri geliyor hepsi hemde fazla fazlakafamçokkarıştıkafamçokkarıştı

sarimsakla cevizi salcaya karistirip yiyosun dimi

tamamen saçmalık bende şu an kilo verme aşamasındayım haftada 1.5 kiloyu bile zor atıyorum saatlerce spor yaparak kaldıki 16 kilo bünyeden bünyeye fark varrr hem 16 kilo çok saglıksızzz Önceki

güncelllllllllll D

arkadaslar sarımsak ve kaynatılmayacak öle içilecek içip hemen yenisini hazırlayacaksınız ertesi sabah içeceksinz ama dediğim gibi arkadaslar bunu 1 ay düzenli bir şekilde yapacaksınız Son düzenleyen: Moderatör: 23 Eylül 2008

öncelikle elma sirkesinin göğüs büyüttüğü de nerden çıkmış ya ay çok güldüm ne alakaaa :roflol::roflol: benim göğüslerim çok büyüktür, elma sirkesiyle diyet yaptığım dönemde onlar bile küçülmüşlerdi, iç çamaşırımdan anlıyodum. zaten elma sirkesi sıkılaştırıyo arkadaşlar. ikinci olarak da 1 senedir nerdeyse hergün çiğ sarmısak yutuyorum ama kıllanma falan yapmadı bende. saçı başı çok cılız olan ben derim ki keşke yapsaaa -tatlicadiarzu-

lmaz:? kimse kullanmıyormulmaz: P

canım tebrik ederim verdiğin kilolar için.. su elma sirkesi bal-su karısımını banada tarif edermidin bende yapmak istiyorum a. s.

kızlar ben bu sabah denedim cevizleri yedim suyu da içtim de sarımsak çok kötü kokuyor yiyemedim ((( yok böyle bir koku... bir arkadaş akşamları yoğurtla tükettiğini söylemiş babasının acaba faydası olur mu onu denesek? . push ;

benimde bügün ücüncü günüm.. gercekten sarimsak kokusu beni bayiyo. sirkeli su daha berbat bir sey. esimde bana soruyo ne iciyosun sabahlari böyle. kendinin hasta edicen dedi kizdi banaa... kilo veririm insallah. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

cnm ben tşk.: ne demek. inş veremesen de kolostrolün düşer. ama verecehine inanıyorum ben verdiysem sizler hayli hayli verir siniz ben bütün gün put gibi hiç tepiş meden oturuyorum bide ben de gootra var metobolizmam yavaş çalışıyor. biraz da yidiklerimi kısın ca verdim insan isteyin ce herşey oluyor. dene bakalım gelişmeleri yaz k. i. ba. s. B birzey

arkadaslar bu konu acıldıgından beri uygulayan ve sonuclarını alan yada almayan arkadaslar yazarsa hepimiz bilgileniriz. nasıl oldu faydalımı yan etkisi varmı flan flam.. ben yarın baslıyorum.

arkadaslar sarımsak saçları fazla çıkartır ama aynı zamanda vucutta fazlaca kıllanma yapar, bilgilerinize

Ya bende ne duyarsam yapıyorum son olarak bunuda deniyeceğim. Sen nasıl kullandın acaba. Etkisi nasıl oldu sende. Cevaplarsan sevinirim arkadaşımkaydirigubbakcemile3

ya lütfen ya gerçekten zayıflatıyomuuu?nolur sonucunu yazarmsınız?daha 12 yaşındayım ve bu kilolardan 1 ay içinde kurtulmam gerek anadolu ateşi göterimiz olcak eğerr o kıyafetlere giremmesem oynayamam... nolursunuzz.. tam 20 kilo vermem gerekkk..

merhaba bahsettiğin diyet dikkatimi çekti rica etsem kendinle ilgili sonucuda verirmisin lütfen bende biber hapına başladım bugün 2. günüm sevgilerimle... moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

arkadaşlar, ablam zayıf olduğu halde onda kolesterol çıktı. her ay düzenli olarak ölçtürdü. akşamdan ceviz içini bir çay bardağı suya koyup sabah içme işini önerdiler. aynı şekilde sarımsak da çok faydalı. anneannem yapardı bunu, ablamda kolesterol çıkınca o da birkaç ay kullandı. ve çok şükür ki düzeldi, son sayımları normal çıktı. zayıflama etkisi ilginç geldi bana...

Arkadaşlar bende 10 gündür bu formülü uyguluyorum. sarımsaktan nefret ederim ama kokusunu almadan yutuyorum ve ardından suyu içip cevizle agzımın tadını düzeltiyorum. Şuana kadar ki kilo kaybım 2,4 kg. Ayrıca çok sıkı bir diyet de yapmadım hemen her gün dondurma yedim fakat günde en az yarım saat yürüdüm. Hareket önemli. bakalım gelişmeleri size aktarırım; sarımsakları yutmaya devam :) A

TEBRİK EDERİM İNŞ BAŞARIRSINIZ DARISI BAŞIMA ALLAM YAA NE YAPTIYSAM GİTMİYOR BU KİLOLAR YAPIŞTI HİPOTROİD HASTASIYIM VEREMİYORUMsenağlama

şimdi bu diyetle 16 kilo veren varmı arkadasşlar hadi 16geçtim 10kilo veren varmı herkez yeni başlamıs işe yaramıyosa yapmayalım ozaman E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

inşallahhh cnm power plate'e de başladım 4. seansa sabah gittim.. biraz inceliyorum gibi ama bakalım hem o hem ceviz bence de veriyim artık saol ilgin için..

canım tartıldınmı hiç 3 günün sonunda bende lw ile birlikte kullanıyorum bunu ceviz-sarımsağa bugün başladım. LW de 3. günüm zayıflama ilacı ile kullaılmasının bi sakıncası varmıdırki.:uhm:

slm kızlar bende başlayalı 2 hafta oldu hiç kilo veremedim ama sürekli miğdemde bir karışıklık oluyor yani metabolizmayı hızlandırıyor 1 ay denemeyi düşünüyorum inşallah faydasını görürüm gelişme olursa sizlere aktarırım...

hehehehehe hadi kızlar ha gayret. size tekkilemeyle şunu söyliyeyim canlarım sarım saklı su gerçekden de işe yarıyor ama irade önemli biraz da yidiklerinize dikkat edin zaten bir ay kullananlar farkına varacaklar ben bu konuyu açan arkadaşa çok teşekür ediyorum. 3 ay da 18 kilo verdim sarımsaklı ceviz suyuyla tabi yidiklerime çok dikkat eddim bazı şeyleri kısıtladım. geçen sene yazın 3 ay da verdim kilolarımı ve kışın da geri almadım. herşey beyin de bitiyor kızlar iki gün deneyip de üçün cü günü işe yaramıycak diye bırakmayın deneyin görün diyorum... YARINIMDAN

tebrik ederim cok guzel olmus,2 hafta her sabah ac karnina 1 bardak ictiniz degil mi? ben 2 gun yaptim cevizim bittigi icin ara verdim tekrar baslayacagim. kotu bir tadi yoktu ve bana enerji vermisti Önceki

ewet bencede.3. gunum ve bı değişiklik yok ama olsun 1 ay denemek ıstıyorum 1 kılo bıle versem benım için mucıze olur cunku 21 aydır kılo vermem durdu. hiç veremıyorum

kızlar ben market işletiyorum sabah açar açmaz ilk işim kek yiyiyordum. ardın dan çukalata cips bütün gün bu şekilde yemeği nerde bulcan arada dışardan bişeyler söylersem ancak akşamdan akşama yemek yiyiyordum açıkcası çok düzen siz besleniyor dum ee o kadar yirsem hooop çıkıvardim 75. kg bide sürekli oturuyosun hareket yok benim de demedihim hiç birşey kalmamış dı sovanın dan maydonozuna 5. li. çayına kadar veremiyordum kilo zaten içemiyordum. düzenli taki bu sarım saklı ceviz suyunu duyana kadar bakın kızlar bugün tam bir ay ben 75 kg. dan 68, düştüm yani 7 kg gitdi. ama bütün yidihim o ıvır zıvırları kestim bir aydan beri belki 2 tane çukalata anca yemişimdir zaten iştahımı kesiyor sürekli su içiyorum ekmehide kesdim almıyor içim yimeyi kızlar ben gece yatarken de bir bardak elma sirkeli su içiyorum ben bir aydaha deniycem 60 kg düşmek için yine sunucu yazarım size insan kilo verin ce çok mutlu oluyor hele birde çevren hadi be sen kilomu verebilirsin hayatta inanmam diyolarda market verya yiyiyorum diye:)) şimdi nasıl veerdin diyolar. herşey insanın elinde yapabilirsiniz kızlar deneyin iradeniz güçlü olsun yetiyor. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

bende yarın denemeye başlıcam bakalım ne olucak sonucu 1 hafta sonra yazıcam arkadaşlarr ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

ekodans kilo verdimmi gercekten ben üc gün istim. dördüncü gün icemedim. hep yediklerim agzima geldi. dün bile sarimsakli kizartma yaptim. onu bile yiyemedim yaa... midem kaldirmiyoo zenim ayrılıkta

Tebrikller canım inşallah bizde de işe yarar. karamelim

Soğan suyunu bende duydum ama denemedim, deneyen varsa görüşlerini bekliyoruz :) Ve başlıktaki ceviz sarımsak olayını yapıyorum dünden beri, felaket bi tat olur içilmez die bekliyodum ama, inanın sadece cevizin tadı geliyo, sarımsağın sadece biraz kokusu var suda ama tadı gelmiyo İşyerinde kokarım diye korkuyodum ama koku da olmuyo? içiminde bi sorun yok yani.. Sonuç verip vermediğini de yazarım ilerleyen günlerde. Dünden beri bi yarım kilo eksik gözüküyorum ama hemen buna bağlamicam, biraz aç kaldım ondan olabilir Yine de dediğim gibi yazarım önümüzdeki günlerde.. H

Benim aklım kesmedi bunu ben şimdi dilediğimce yesem içsem burda verilenleri yapsam kilo verebilecek miyim? mantıken imkansız..:sm_confused:. Yapılacak tek şey var az yiyip spor yapmak sihirli reçetelere inanmıyorum fisfisfis

Zayıflatan Sarımsak Kürü afatmas

bir ayda 16 kilo aman tanrım ne kadar yanlışşş... P

canım bende içiyorum elma sırkesı bal ve su ama bazen aksatıyorum faydasını neguzel görmüşşün off ya spor yapmaya baslıyca sözde ama hiç canım ıstemıyo ama denızegidecek gibiyimspor olayını bı oturtsam olcek de bakalım had kolay gelsın canım:1hug: . push ;

Merhaba, ben dün ac karnina bir bardak ictim, ve hemen bugünküni hazirladim. Ama birdaha ac karnina icemem. Yani kahvaltidan sonra icmek istiyorum, miydem kaldirmicak yoksa. Tadi cok aci geldi bana ve ac karnina iyi gelmedi. Suan söyleyebilcegim bu kadar. Ama gene miydemi rahatsiz ederse devam etmicem. Barcman PR

sarimsakli salca cok guzel oluo E

arkadaşlar ben öle her bulduğunu deneyen biri değilim ama bu formülden hoşlandım ama benim tansiyon sorunum var yani hep 8/5 9/5 falan hatta bir keresinde sarısaktan dolayı tansiyonum iyice düşmüş bayılmıştım şimdide korkuyorum yine aynı şeyi yaşarmıyım diye sizlerde tansiyon düşüklüğü yaptımı bilgilendirirseniz sevinirim Önceki

bir ayda nasıl 16 kilo verilebilir bu sağlıksız olmaz mı? NerYun Bir ben var, benden

canm akşam yatmadan önce 1 diş soyulmus sarmısak ve1 2 tane ceviz içini ikiye bölüp bir bardak suyun içine koy ve sabah kalktıgında ac karnına suyu içip sarmısagı tüm yutmaya calıs yutamazsan 2 böl yut ama çiğneme. çiğnersem kokarsın akşama kadar tüm yatarsan hiç koku yapmıyor. cevizleride ye.. bunu 1 ay boyunca düzenli yap. yanında diyet ve spor yaparsan cok daha cabuk sonuc alıyorsun. başarılar : ) cokacimcoook Efsa ÖMER ZEYNEP ZEHRA... Hayatımın en geniş

bende uraşıyorum ama bir türlü olmuyor. zayıflayamıyorum. arkadaşlar glifor diye bir ilac var kullanan varsa bana yazsın ben bugün kullanmaya başladımda araştırıyorum netten emin olamadım. N Nagihan kızıma kavuştum

yooo öyle bir problemim yok cnm olmuyor. herkesin bünyesi işde benide elme sirkesi yapıyor.,, du ben verdim 4 kg cnm bugün 15 gün oldu başlıyalı yanlız. iştahım acayip kapandı tatlı hastasıydım yiyemeden hayatta duramam diyordum onu bile yiyemiyorum şimdi aşırı su içiyorum gelişmeleri yazacam. kızlar ben diyetisyene sordum bu kürü. şu şekilde sordum mideye bir rahatsızlık verirmi emzikliler kulanabilirmi şeklin de yanlız tabikide ne olursa olsun mucize diye bişey yok az yidikleri me de dikat ediyorum gece yatarken de elma sirkeli su içiyorum. D

kızlar 1 kg daha gitti şu an da 66 yım valla süper seviniyorum. bütün pantolanlarımın içine giriyorum artık yaşasınn... darısı vermek istiyenleriiin başına!!!!!!!!! E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

arkadaşlar ben beş temmuzdan beri bu tarifi uyguluyorum ve tam on kilo verdim tabi yalnızca bununla değil spor diyet vs ama kesinlikle kilo vermeyi hızlandırıyor çok umutsuz başlamıştım ama çok faydasını gördüm duyrulur MutlulukRecetem

dün başladım bugün baktım 500 gr vermişim:)

evt canım sabah içip hemen yenisini yapıyorum valla n yalan söleyeyim yani kendim konuyu actım ama benim kabızlığım gitti ve şişkinlikte kalmadı bunun yanında spor ve diyetle bence verilir kilolar genede siz bilirsiniz

sl kizlar su anda bu suyu iciyorum, okadar kotu ki, sarimsak kokusu hic yok ama zehir gibi, cevizi cokmu atyorum acaba, sarimsagi butun olarak atiyorum icine parcalamak gerekmiyordu degilmi, suyu agzima alip birazda normal su icyorum ikisini yutuyorum, herhalde bi farki olmaz, cunku yalniz icsemde icer icmez su icmenin bi zarari olmaz galiba,20 kg fazlam var neredeyse, ve mutlaka zayiflamam lazim, uffffffffffff allahim yaaa Önceki

arkadaslar ben su 4-5 gündür aksam yatmadan önce elma sirkesi iciyorum sabah kalktim mi cevizli sarimsak karisimin iciyorum normal kahvalti ediyorum öglende normal yiyorum cünkü istahim kesildi biraz bunlari yaptiktan beri kendimi iyi hissediyorum cokacimcoook hihoyyyt begooonya

evet geçen yaz ben son 1.5 - 2 kiloyu sarımsak yutarak ve diyet yapmadan verdim üstelik sporu da bırakmıştım ama şimdi bünyem alıştı galiba eskisi gibi etki alamıyorum yada sarımsağın cinsinden kaynaklanıyor bilemiyorum meldos27

merhaba arkadaşlar allah izin verirse bende pazartesi başlıcam inşallah başarılı oluruz kızlar... B

işallah faydasıolursa bende denerim sonucu merakla bekliyorum... Önceki

bugün annem başladı dünden hazırlamıştı çok şükür mide bulantısı falanda yaşamadı zaten sarımsak ve ceviz zararlı olacağını sanmıyorum inşallah olmazda sürekli takip ediyorum yorumları sonuçları yazarım ii günlera. s. cokacimcoook

kızlar babamda yaklaşık 2,5 -3 ayda 20 kilo verdi bu yöntemle tek bir fark o yatmadan önce yoğurtla birlikte tüketti bilginize.. usimal hayallerim gerçek

kızlar ben de yarın başlıyorum bakalım 1 ay boyun ca kulanıcam biraz kilo vermem zor olcak sanırım çünkü ben çok tatlı yiyiyorum. ve düzen siz yemek yiyiyorum ve bilgisayar başında çalıştıhım için hareket hiç yok yani ben de gelişmeleri takip ediyorum ve burdan yazıcam grüşmek üzere.

Kullananlar 1 haftada kaç kilo verdiniz söyleyebılırmısınız sonuçlar iyise bende deneyeceğim. Z zeynep_67

ılk haftam daha yenı başladım topıgını uzun zamandır takıp edıyorum faydasını gören cok oldu bnde basladım özelllıkle bel bazsen bölgesınde ıse yarıyormus

Pıtırcık sen delirdin mi? :1shok: Kendine ne yaptığının farkında mısın? Aç kalarak metabolizmanı bozuyorsun... Metabolizman açlığa alıştığı için yemeye başlar başlamaz kilo alacaksın... Ya da benim gibi hipoglisemik olacacaksın... Tamam seni çok iyi anlıyorum göbek gerçektek kötü duruyor... Ama bunu ancak sporla şekle sokarsın. Mesela mekik çek... Spor yapamam diyorsan çok basit bir formül oturduğun yerde karnını içine çekip biraz tut ve bırak... Bu hareket karın kaslarını çalıştırıyor aynı şeyi kalçaların içinde yapabilirsin. Kalçalarını sıkıp 5-10 saniye durup bırak... Sıkmaktan kastım elle sıkmak diil tabii laelaelaelaelae Şaka bir yana emin ol bu hareket çok faydalı olacak... Şu su kaybı meselesine gelince kahvede vücutta su kaybına neden oluyor. İçtiğiniz bir fincan kahve için iki bardak su içmelisiniz diyor uzmanlar... Ayrıca 3ü bir arada kahvede acaip şeker var ve nescafe gibi suda eriyen granül kahveler selülite neden oluyor. Konuştuğum birçok doktor ve güzellik uzmanı kahve içecekseniz filtre kahve ya da Türk kahvesi gibi posası kalan kahveleri tüketin diyorlar. Lütfen kendine bunu yapma...

Sarımsakla cevizi atıp sadece suyunumu içtin yoksa içine attıklarını da yedinmi? Benimde 4 kilo fazlam var vermeye çalışıyorum da onun için sordum. BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

latinsugar canım sen ne kadar kilo verdın toplamda ne kadar sürede? Sanırım başarıya ulaşmışsın. a. s.

sarmısak fazlaca tüketildiğinde barsaklarda mantar yaparmış söyleyenler oldu ne kadar doğru bilmem:1no2:

1 haftada 2 kilo daha ne istiyorsun canım yaa garibim metabolizma en hızlı haliyle çalışıyor haksızlık etme ona lütfen moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

ama bu sarımsak kötü koku yapmaz mı ya? hiç çiğnemeden mi yutmalıyız acaba? iyi sonuç alan var mı? S seykan

bu formülün kollestrol ve kabızlık için oluğunu duymuştum. Her gece yatmadan çay bardağına hazırlanıyor, sabah aç karna içindeki ceviz yeniyor, çaybardağında kalan su ile sarımsak dişi yutuluyor böylece kokmuyor yutulan sarımsak bağırsakları çalıştırıyor ama kilo verdirir mi bilmiyorum? K karakedibu

akşamdan bir ceviz ve bir diş sarımsağı bir bardak suyun içine koyuyorum. sabahleyın uyanır uyanmaz suyu içip, cevizleri yiyip, sarımsakları da 3, e yada 4, e bölüp yutuyorum arkadasım. 1 ay boyunca buna devam edecegım. keskinlikle işe yarayacagını dusunuyorum. umarım yardımcı olabılmışımdır Önceki

ee hani sadce bunu ve diyet yaparak zayıflayan yokh anlaşılan . push ; B

burda diyet ve sporla takviye yaptım demişsin.. ben tam anlayamadım hangisini yaptın da 6 yada 8 kg kadar verdin... ben yanlış mı anladım açıklarsan sevinirim... Son düzenleyen: Moderatör: 18 Aralık 2008 Lynne Eylül'ün

bnde yarın sabah başlicam size yazıcam bunun sonuçlarını :)

sarimsak ve cevizi salcaya koyup saabah yesek olmazmi? O

güzelim suyunu iç cevizlerini ye sarımsaklarını mutlaka yutt yut diyoruz koku acısından... zaten sarımsagın tek başına bile mtobolizma hızlandırma gibi bir özelligi var.. a. s. elifelif

tartıldın mı merak ettim?kilo vermiş misin? Önceki

ılk başladıgımda sadece tadına alışamadım ama şimdi içebiliyorum... koku yapmıyo... sadece 1 kılo ancak verebildim... yediklerimede çok dikkat ediyorum ama yinede 70 den aşagı duşemiyorum... artık ceviz ve sarmısaga başlıycam belki faydası olur:Saruboceq: Önceki

soğan suyumutatlicadiarzuiğrenç bir tadı var geçen yaz bende denedim ama zaten içemedimki yarayıp yarmadığnı bilmem ama çok kötü bir tadı var ve midem altüst oldu içebilene bravo derim ben.. ama gerçekten soğan su yu ile 40 kilo verenleriduydum ben:hooray: Ancient

bende başladım vee 3 gündür içiyorum tadı bence güzel bir dikişte içiyorum. inşallah kilo vermemi hızlandırır. benimde kilom takıldı 78de. gelişmeleri yazıcam... lapa bitanecik

Ben bu formülle 4.5 kg verdim 9 günde.. Şimdi soğan suyunu deniyorum.. Cevizleri yedim sarmısağı ise ufak parçalara bölerek yuttum. Sevgiler DingiltereKralicesi

bir diş sarımsagı tüm 2 tane cevizide kırıp içine atıyorum hiç öyle zehir gibi bi şi yok hafif bi sarımsak kokusu fazla tiksindiricide deyil bir solukta içiyorum burnumu tıkayıp üztüne cvizleri yiyorumki onlar çok lezzetli geliyor suyundan sonra

slm arkadasım bende bu cevızı yaptım ama osarımsak kokusu benı bıtırdı resmen bence sırke bal daha mantıklı bu busenenın trendı oldu daha önce bukadar meshur değildi:)umarım faydasını görürsun cnm irem naz Canım

opuyorumnanaktan canim benim evet yogurt gobek eritiomus bende okumustum gulum opuyorumnanaktan

cevaplar için teşekkürler kızlar. ben bu hafta regl yim. haftaya pazartesi başlıyorum ve gün gün sizlerle paylaşıyorum. bu kilocuklardan tez elden kurtuluruz inşallah...! denizx66 mevlam neyler neylerse güzel

slm bende bir hafta kadar önce yaklaşık 2 haftalık kullanımdan sonra bırakım sebeb ise genital bölgede kaşıntı yani yara yok bişi yok ama hafif kaşıntı vardı iç kısmında sarımsakdan oldu sanırım bende bilmiyorum karışımı içmeyi bırakmakla birlikte 4 gün içinde kaşıntı kalmadı yanii.. ki aslında iştahı gerçekten kapatıyodu GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

gittiğim tatil de kilo aldığımı anladım. :kedi: biraz vermem lazım. konular içinde en yapabilcem bu tarif gibi geldi. bir de bi arkadaşın sırf sarımsakla 35 kilo vermiş onu yazmış konu içinde o arkadaşımda ayrıntı verirse fazla kilolarımdan kurtulurum ztn çok böyle abartı bişi yok. tartım bile yok evde hatta. kaç kg verdim falan bilemicem ama gözle belli olacaktır ozaman yazarım tekrar. yarın başlıyorum :kedi:

peki kilo nasıl alınır bu konuda bi bilginiz var mı? E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

kızlar sakın ha böyle 1 haftada 5 kilo, 1 ayda 16 kilo diyetlerine inanmayın sağlığınızdan olursunuz bırakın kilo vermeyi. gerçek kilo vermek yağ yakmaktan geçer ve bu 16 kilonun hepsinin yağ olması mümkün değil! yağ kaslara oranla çok daha haififtir. bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo verdiğiniz zaman yağlarınız değil kaslarınız erir ve vücudunuzun su oranı azalır. bu da sağlık için kırmızı alarmdır!! haftada yarım kilo veya 1 kilo idealdir. istediğiniz doktora danışınız, internetten araştırınız. spor yapmadan da sadece yemeden keserek, değişik diyetler deneyerek kesinlikle gerçek kilo verilmez. yağ yakmak için spor şarttır! günde binlerce kadının baktığı, tavsiye aldığı bir foruma da bir şeyler yazmadan önce lütfen araştırınız. siz de kızlar her okuduğunuza inanmayın. sağlık bu deneme yanılma yöntemine gelmez. kızlar nelere nelere para veriyoruz, gerçekten kilo vermek istiyorsanız bi diyetisyene bi doktora gidin. bir de belirtmeden geçemeyeceğim herkesin diyeti kendinedir. komşum denedi oldu, ablam denedi verdi gibi başkalarının başarılı oldukları diyetler sizde işe yaramayabilir. o yüzden denediğiniz diyetler sonuç vermezse umutsuzluğa kapılmayın sorun sizde değil diyette! sağlık ve diyet konularında daha dikkatli olmanız dileğiyle iyi günler.

KUTLARIM CNM DARISI BİZİM BASIMIZA INS BUNUN YANINDA DESTEK YAIYORMUUN SPOR YDA DIYETa. s Önceki

arkadaşlar safran çayını deneyen yokmu

canım bende sarımsak+ceviz yapıyorum... soğan suyunu hangi öğünlerde içiyosun.. ya ben bide bu sarımsağı akşam dolaba koyuyorum sabah içmeden 1 saat önce çıkarıyorum.. sıcaktan heralde dişsrdayken tadı çok kötüydüüü bozulmuş gibiydi.. sizdede oldumu.. tuanam02 hasretin içimi

4. gün tamamlandı:) 85'le başladım 83 olmuşum bugün,, haftada 1 rapor yazmaya devam edicem size:)

MERHABA bende 3 gün oldu başlayalı. tadı kötü değil ve sarmısağı çiğnemeden yutunca kokuda olmuyor ayshe85

çihneyip de canım

adetin son gününde başlansa devm ettirirmi acaba regli :/ DingiltereKralicesi

mrh arkadaslar elma diyetini nasil uyguladin canim? yazarsan sevinirim? paresssss güvensizim ama

bu kür sayesinde kilo veren oldumu U

canım vallahı bende hıc yuryemıyorum bıle evın ıcınde ne hareket edersem o 1 yasındakı kızımdan vakıt bulamıyorum spora falan yedıklerımı bırazzucuk azalttım amma hareket olmayınca olmıyor sanırım bugun 6. gunum hala bı degısıklık yok bu kılolar benı cok bunaltıyor hemde 5 yas buyuk gosterıyorum bendede hıpotıroıdı var. sen aburcubur cok yıyomussun eskıden onları kesınce vermıssın gercı bende tatlıyı cok yıyoyrum bırazcık dıkat edıyorum ama olmuyor. neyse yılmıycam 1 ay devam inşallah kilo verdiğimide yazarım buraya..: kirazinsapiuzumuncopu

... Son düzenleyen: Moderatör: 3 Ağustos 2009 E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

başta okuduğuma göre su içilecek diyor. cevizi yemek ve sarımsağı yutmak konusuna gelince ceviz neyse ama sarımsağı yutmak istemiyorum çünkü kokusu çok rahatsız ediyor. yutmak şart mı bu sarımsağı, sadece suyunu içsek olmaz mı?4 gündür içiyorum ama bakalım etki edecek mi :)) . push ;

arkadaşım sen kaç kg verdin merak ediyorum 4cü aydan beri bende yapmayı düşünüyorum S

Kızlar hızla verilen kiloların fazlasıyla ve yine aynı hızla geri alındıgını unutmayın... En iyisi yavaş yavaş kilo vermek... V violet

bilmiyorum ama sarımsak mideyi yakar gibime geliyor ama bir yandanda denemekte fayda var diyorum

ceviz ve sarımsak yenilecek mi yoksa sadece suyumu içilecek bi bilginiz var mı yazın lütfen... K

ceviz ve sarımsaklı su kafama yattı zaten ikiside çok faydalı benim merak ettiğim malum idareci olduğum için insanlarla yakın temastayım acaba sarımsak koku yaparmı... ayrıca sirke bal ve su karışımını daha önce duymuştum burada da sirke mideye zararı olmaz mı acaba bu konuda yorumlarınızı yazarsanız memnun olurum Guleryuzlu

bende bugün başlıyorum daha doğrusu yarın sabah başlicam ama sarmısağı yutup yutamayacağımdan emin değilim koku problemi olmasından çekiniyorum.. bunun beraberinde elma diyetiyle desteklicem D

sezen burak yanlış hatırlamıyorsam bu konuyu sen açmıştın... takıp edıyodum senı. şimdi bacım. sen aynen ılk sayfada dedıgın gıbımı yaptın yanı sabahları ac karnına 1 gece onceden hazırladıgın o suyu içerekmı zayıfladın. vallahı bravo sana hemen hazırlayacagım şimdi.. yarın sabah içmek üzere. inşallah bızede faydası olur. cnm. paylaşım için tesekkurler

kızlar demiştim ya 70 kg. takıldım diye, bu gün tartıldım ve 68 kg. geliyorum valla çok şaşırdım tartıya çıkın ca ben ayın 24 başlamış tım acaba devam etsem miki 1 ay dağa diye düşünüyorum yoksa bi 15 gün aramı versem nedersiniz kızlar cevap yazın yaaav(yani sonuçta7 kg verdim 16 kg veremesem de 7 kg bile iyi:)))))

kızlar sarımsağın kokusu ne yaparsan yap çıkıyor annemin tansiyonu için garlic hapı diye geçiyor onu aldık kokusuzmuş diye yalan günde bir tane içiyor ve inanın yaklaştığında sarımsak kokuyordu sarımsağın kendisini yeme çiğne yine çıkıyor hepimiz toplum içine çıkan çalışan insanlarız veya evliysen eşin yanında yatınca o içmezse yada yemezse çok fena kokar o yuzden sarımsak bence kimseye uygun değil cevizi ben zaten sabahları 2 adet falan yiyorum kahvaltı da kolesterol düşürücü sabah aç karnına keten tohumu ve limonlu su içiyorum...

bir ayda 16 kilo verilmez bence.. ben hergün bir elma yiyerek 5 kilo verdim.. deneyin derim zararı yok faydası çok...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! seaBahAR Nosce Te

kıslaaarr hepinise ben cvp veriyim tekrardan istersenis. ben on gün içtim gram veremedim. ama tabi diyet miyette yapmadım:roflol: belki mucize olurda diyetsis zayıflarım diye bekledim ama nafile:roflol: diyet yaparsam ben zaten kilo verebiliyorum. bu galiba metobolizması yavaşlamış kişiler için uygun diyet+bu içecek diye düşünüyorum. yapılışıda bir su bardağına 2cevizin kabuklarını soyup atıyorsunus bir gün önceden. bir diş sarımsak soyup atıyorsunuz. ertesi gün önce cevizleri yeyip sonra suyla sarımsağı hooop yutuyorsunuz. işte bu kadar. ama bence yapmayınsırnaşık şey ayshe85

heeeyoooo bende geldim benimde tam 20 kilo fazlam var boncuk kızımın hedayyesi yaww şimdi bu sarımsakla ceviz gerçekten kilo verdiriyomu baştan sona kadar okudum ama elle tutulur bişey göremedim ben yaww ben oğlumda diyetle tam 35 kilo verdim ama bu sefer başaramıyacağım galiba 4 kilo verdim ama sirke ve bal karışımıyla şimdi bunu deneyeyim diyorum kısslar biri doğru dürüt yazsınada görek yawww:teytey::teytey: zynpkr

ben zaten hiç bişi yutamıyorum 4e 5e bölüyorum başka türlü olmuyor. hepsini de teker teker suyla yutuyorum sabah kalkar kalkmaz en az 2-3 bardak su içmiş oluyorum hehe... K kanada

ben o dönemde de içmeye devam ediyorum da merak ettim.. moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

Tebrik ederim cnm 10 günde büyük bir başarı darısı başıma. Dün kahvaltıya misafirlerim vardı, bugün içeceğimi hazırlamayı unutmuşum umarım bir günde birşey olmaz. B birzey

selam kızlar pazartesi günü uygulamaya başladım ama 3 gün uygulayabildim...3 günde 1 kilo werdim. bunun yağ yakma gibi bir özelliği yok sanırım ama iştah kaptıyor. azıcık yemekle doyuyorum... cevizi yedim, sarımsakları attım... çünkü onları yazın yutmayı denemiştim ve gün boyunca midem bulanmıştı onun için yutmadım sarımsakları... bilmiyorum yani ne kdr etkili oldu... bu hftada devam etmeyi dşünüyorum. gelişmeleri yazarım... bahark Rabbim bebeğimsana

Bugün 2. günüm... H

canım istersen aç karnına ister tok sen bilirsin ama aç karna içmek daha iiyi bence,, ben aç karna içiyodum... cevizi yiyebilirsin istersen sarımsağı tüm yutabilirsin,, istersen çöpe atarsın,,, gamyoncuiremsu önemli olan suyu zaten.. begooonya

Başlayalı 1 hafta oldu, 83.5 ile basladim, ilk iki gün tartıda azalma gördüm, sonra adet gördüm vücudum ödem tuttu.. elim bile sis.. ama tartıda yinede çok yukselmedim... adetim bittikten birkac gün sonra net birşeyler söyleyebilirim...

tarifi bende deneyecem fakat hanımlar dikkat sarmısağı bütün yutmak tehlikeli oluyor annem tansiyon için her gün bit tane yutardı ama bir gün boğazına yapıştı sarmısak pek kaygan değilya acile gittik resmen yani ölüyodu en azından iki ye üçe bölmek lazım benden demesi zynpkr

bulut teşekkür ederim, aylademir

8. takımdan LUBABE B

ben 25 gündür yapıyordum 2.5 kg verdim ama ondanmı exsodeks tenmi bilmiyorum bugün bıraktım 9 günlüğüne istanbul'a gideceğim 6 gün heyet gelecek kokmayayım ayıp olur gerçi kokusu yok ama otelde yapamam gelince tekrar denerim C

denemekte fayda var Önceki

yapılır zararlı bişey dehil sonuç ta ama niye yapacaksın ki doğum dan sonra yap ben ce :)) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

Ben sadece sarımsaklı cevızı yaptıgımda kabızlık sorunu yasadım sıstım resmen bugün yanında elma sırkesı ballı su ıctım gayet rahatım aynı sorunu yasayan baska arkadaslar varmı acaba?:dance: Önceki

ayyyyy iğğğğreeeençtiiii:bbo: bende bi kaç kilo fazla var onun için bi deneyeyim dedim bi gün önceden bi diş sarımsağı ve cevizi suya koydum su sapsarı olmuştu öteki sabah kalktım içmeye çalıştım ama iğğğrençti cevizlerini yedin sarımsağını yuttum ama suyundan burnumu kapatıp içince bi felaketti kustum baya ıııııyyyyy hatarladıkça bi fena oluyorum üstelik utanarak söylüyorum kızlar sifonu çekerken sarımsağıda aynen attığımı gördüm yani çiğnemeden sarımsağı mide eritememiş sonuç tammmm bi fiyaskoyduuu klava:

sarımsak da ceviz de faydalı besinler.. bi deniyelim bakalım detoks metoks olur en azından zemuszemus . push ; B birzey

bende yarın sabah baslıyayım bari.. ama saat gec oldu inş faydası olur sarmısagı yeni koycam suya.. . push ; jeyloo

günaydınlar, ben de az önce ilk defa sarımsak-cevizli suyu içtim, sabah sabah o ağır sarımsak kokusu midemi bulandırmadı değil... Sarımsağım çok büyüktü, yarısını kullandım. Küçük küçük parçalara ayırdım, yoksa yutamazdım. 4-5 tane de ceviz attım içine, ağzını kapattım akşamdan. Az önce de içtim, regl olduğum için kiloda nasıl etkisi olacak bilemiyorum. Kokusu sonradan kalır mı onu da bilemiyorum. Gelişmeleri yazarım size, mutlu günler a. s. usimal hayallerim gerçek

ya ayını dolduran olmadımı daa bi bilgi verirmisiniz bende hafta sonu başlıcam çünkü çalışıorum ve iznim yok inşallah aldırırsam ceviz içini başlıcam ve tam 1 ay sonra yazıcam size :) inşallah bi defada mucize gibi olurda 16 kilo veririm :) ee hayalide güsel ama :) A

bende 4 arkadaşımla beraber pazartesi başlıyorum şekerler... her birimizin kilosu farklı farklı size sonuçları bildiricem 60 dan başlıyo kilolarımız 100 lük arkadaşda var erkek de var hatta içimizde bir tane :) bakalım kaç kilo bi insan kaç kilo verebilecek bununla? erkeklerde bi fark olacak mı hepsini yazıcam size... E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

tansiyon hastası olanlar kullanmasın die okumustum.. daha öncede fenalasmıssın yinede bi arastrmadan içme derim. N

"Ben sarımsağı çiğniyorum" olacaktı, klavye hatasi oldu..

beni mahvetti... kilo vermemi durdurdu resmen... kesince tekrardan kilo vermeye basladımmm... bence belli süre için kullanın yarar ve zarar tesbiti yapın

selam inanin herseyi deniyorum deniyorum ama hep bir yerlerde kesilip gidiyor. Muhakkak bir seyler dokunuyor yaklasik 3 gündür bu formülü denedim ama reflü hastaligim oldugu icin yuttugum kücültsem dahi gün icerisinde tekrar icimde canlanip girtlagima diziliyorlar, ama inat ya onlar dizi dizi diziliyor ben tekrar yerlerine yolluyorum, ama tek bildigim suki hareket etmeden ve diyet yapmadan hic bir sey mucize olarak gelismiyor tabiki her metabolizma farkliliklar gösterir. Bu formüllerde tamamlayici alternatif tip gibi sen asil tedaviyi uygulamadan bundan basalayim dersen olmuyor iste sonra kisadan kesip "olmuyor iste ise yaramiyor diyoruz ise yaradi diyenler eminimki yediklerine dikkat edip minumum seviyede bile olsa hareket etmislerdir Yoksa tamam bu formülde kabulum ama sac ayagi gibi 3 bacakda durmali tek bacakla olmaz durmaz ben hepimizin düsüncelerini aktariyorum belki benden öncede pek cok kisi deneyimleyip yazmistir, ama olsun kendimi bunlari yazmaktan alikoyamadim. yinede deneyecegim yinede deneyecegim taki su sayfalardan birine "Yuppppiiii basardim kilo verdim" diyene kadar ama inanin zor zor cok zor. elifelif

o suyu içerken o sarımsakla cevizide yutuyomuyuzzz

sarımsak çayı yada kürü nasıl hazırlanıyor. piyasada satılan sarımsak çaylarından kullanan varmı Önceki

vallah benide heveslendirdiniz bende simdi cevizleri ve sarimsagi islayacagim ve yarindan itibaren icmeye baslayacagim. insallah veririm. 20 kg fazlam var ve yaza zayif girmek istiyom. hadi hayirlisi bakamzemuszemus Önceki

kizlar bende yapiyorum bunu vede 2 haftada 5 kilo verdim tabi yannda spor yaptim vede l-carnitin aldim hergün yürüyüse cikiyorum bisiklet sürüyorum yediklerimede dikkat ediyorum ama sadece sarimsagi yerken zorlandim suyun tadi kötü degil yani tavsiye derim bence ilk basta beyninizi kabullendirin ben zayifliyacagim diye yok onun sapi bunun püskülü veremessiniz hersey beyinde bitiyor.:dance:

canim sen sen 6 yil önce sarimsakli yöntemlemi zayiflamistin yoksa baska birseyler daha mi yaptin M

sarım sahın tansiyonu dengeledihini biliyordum ama demek ki sizin kini düşürüyor ilginç bünyeden bünyeye fark var demek ki. Mxixsra Paşa nın

slm fisunn bende sandoloz sakızına başlamak istiyorum ama henüz karar veremedim sen faydasını gördün mü çok merak ediyorum kolay gelsin... Fisun Eşime ve Oğluma

bende yeni başladım kızlar sarımsak+cevize... gelişmeleri yazarım.. C

kizlaaaaaar bakin ne bulduuuuuuuummm Doğum sonrası kilolarından kurtulmak isteyen seksi yıldız Angelina Jolie, 'sarmısak çaylı' diyet uygulamaya başladı. Doğum yaptığı Güney Afrika ülkesi Namibya'da sağlık gurularının tavsiye ettiği sarmısak çayını yanından ayırmayan Jolie'nin yakınları, güzel oyuncunun doğum sırasında aldığı 11 kilodan hızla kurtulduğunu söylüyor. Jolie'nin uyguladığı diyet programının merkezinde bulunan sarmısak çayı Meksika ve İspanya'da soğuk algınlığı tedavisinde kullanılıyor. Ancak çayın, bağırsakları çalıştırarak zayıflamada etkili olduğu da söyleniyor. İŞTE MUCİZEVİ TARİF... Bir çok yönden sağlığa yararlı olan sarmısak çayın malzemeleri ve hazırlanış tarifi: Bir tencerenin içine 3 bardak su ve 3 diş sarmısağı atın ve kaynatın. Su kaynadıktan sonra yarım bardak bal ve yarım bardak limon suyu ilave edin, soğumaya bırakın. Günde 3 kez ılık olarak yarım bardak için. Bir sonraki gün kullanmak içinse, kaynattığınız kabı buzdolabında saklayabilirsiniz.

cevizli sarımsaklı su yapıyorum canım ardından ballı sırkelı su ıcıyorum ekmegı tamamıyle kestım tuzu da azalttım ve cok az spor yapıyorum kendı çapımda. kılom 73 canım YARINIMDAN

bu tarif bazı bayanlarda bencede metabolizmayı hızlandırmıştır. 16 kilo veren amcada sanırım cok aşırı kilolu biriydi.. yag ne kadar fazla olursa ilk aylar o kadar hızlı verilio zamanla azalıyor tabi vermek devam edilirse.. sarmısak bana nefes darlıgı yapıyor saten astımım var alerjım var sanırım.. cevizde cok tok tutucu bi besin. diyet yaparken arada tek tuk yiyilse ii olur gibime geliyor.. en güzeli güzel bi diyet ve yürüyüs. kuzenlerim almanyada ve 2 tanesi cok acaip kilo verdi. biri 60 kilo filan verdi belkide fazla. biride ona yakın ama 1 senede filan verdiler.. en yakın kız arkadasım 4 ayda 35 kilo verdi.. sıkı diyet yuruyusle. kaydirigubbakcemile5

merhaba arkadaşlar bende dün akşam hazırladım bu sabah içtim tadı fena değil biraz öncede kahvaltı ettim birazdan yürüyüşe çıkıcam benimde 20 kilo fazlam var maalesef ilk defa kafama koydum ciddi ciddi zayıflamayı bakalım ne olucak hayırlısı artık herkes için.. ecz. symbicort Aktif

ok cnm bu arada 66 oldum ben :)mutluyum şölee okullar açılana dek bi 60 falan olabilsem süper olurr N Nagihan kızıma kavuştum

Merhaba sezencim sen başladığından beri toplamda kaç kilov erdin ve ne kadar sürede bilgi verirsen sevinirim. Bende 2 gündür içiyorum midemde falan hiçbir sorun olmadı inşallah faydalı olur. Çok uzun yolum var kilo konusunda çokkk:çok üzgünüm: N

Kızlar, affınıza sığınarak soruyorum: Cevizleri çiğneyip mi yutacağız, bütün mü? Bu karışımı denemek istiyorum. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

keske salcaya katsakta yesek Z

bende denedim bunu sarmısak teninizi kokutuyor zamanla kayda değer bi kilo kaybıda olmadı bende

herkeze selammmmmmmmmm:teytey: ben yeni üye oldum fakat forumu uzun süredir takip ediyordum inşallah hepimiz istediğimiz kiloya kavuşuruzyerimseniben ben de 3 sene önce doğum yaptım hastaneden çıktığımda 76 kiloydum sanki bana yapışmıştı kilolar bir türlü kurtulamadım yağlarımdan ama yaklaşık 2 ay önce kesin karar verdim yağlarımdan kurtulak için her anlamda beni olumsuz etkiliyordu çünki daha önce hiç kilo problemim olmamıştı 7 kiloyu zar zor verdim bu 2.5 ay içerisinde ceviz ve sarımsakllı içeceği denemeye karar verdim şimdi faydası olur gibi geldi bana çünki ablam kolesterolü için ceviz suyu içmişti 2 hafta kadar ve 2 kilo vermişti yemek düzenini değiştirmeden çünki bu sabah ceviz ve sarımsaklı suyu içtim sarımsağı yuttum bu sabah ki kilom 69 bismillah diyerek başladım bakalım neler olacak merakla bekliyorum:1rolleyes: ayshe85

kızlar selam, sarımsak yutan arkadaşlar nasıl bir etkisi oluyor iştahmı azalıyor yani diyet yapıyormusunuz sarımakla birlikte :uhm: yada spor. yani sadece sarımsak yutum normalk öğünlerini yiyip spor yapmadan kilo veren varmı içinizdejeyyar

arkadaslar öle sık giremiyorum kusura bakmayın düğün hazırlıkları işte ama babamın arkadası sadece bu yolla zayıfladığını söledi ben onun yalancısıyım

3. günüm, mucize bekelmiyorum, çok katı olmamakla beraber diyet de yapıyorum ve hergün biraz yürüyüş yapıyorum. Faydalı olacağını düşünüyorum bu karışımın.

yok cnm diyetle alakalı değil cünkü sarımsaklı suyu 10 gün yaptım tansiyonum çok düştü hep uyudum baygın gibi gezdim bıraktıktan 1-2 gün sonra diyete başladım..

kokusu yok ben 3-4 gündür içiyorum, sarımsağı küçük tercih edip bütün yutuyorum GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

ben denedim bir gram bile verdirmedi üzgünüm((Çok üzgünüm çoook

Ben bu karışımı yaklaşık 6 gündür yapıyorum ve kabızlığım varsa çok iyi geliyor. Bakalım kilo vermeyede yardımcı olacakmı ama o kadar çok şey deniyorumki dietti spordu bitki çayı bu karışım hangisinden kilo verdiğimi anlamıycam sanırım. Önceki

nasıl verdin bu kiloyu bilgi verir misin birazcıkk?opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan A

hayirli olsun canim simdiden :) ahh su kilolar benimde bi 10-15 kilo var yanliz degilsin... yanliz bi sorum daha var adet döneminde bunu yaptikmi bi zarari olurmu? fisfisfisfisfisfis sakiz konusuna gelince haklisin cabuk aciktiriyor kaydirigubbakcemile B

yahu çizelgene bakıp söyledim. toplamda yani yerimseniben

aaa onekı general motors dıyetı?kafamçokkarıştı

slm canım ne yalan söleyim ben kızıyordum sana açtı konuyu kaçtı diye doğru düzgün bilgi vermeden, şimdi yaptığın şekli açıkça yazarmısın lütfen, sendemi suya yatırıyon akşamdan:roflol: :) sevgiler... efsunnlu

:roflol: P

bugün başladım. midem bulanıyo ya. ama bırakmayı düşünmüyorum. ne kaybedicem ki. tıka basa yerken bunları hesaba katmamıştım hiç ben.:) pes etmicem herşeye rağmen. yanında diyet ve spora da başladım.1 hafta sonra sonucu yazarım. Önceki

bir de herkesin bünyesi farklı bunu da gözönüne almak gerekir arkadaşlar... Önceki

valla arkadasım ben içiyorum hala aksatmadan cevizleri yiyorum sarımsağıda yutuyorum hemen suyla hap gibi zaten ben cok rahatladım şişlik falan kalmadı bende memnunum yani tavsiye ederim

benim de aynı problemim var cicim, ondan atlamıştım zaten; ama senden aldığım motivasyonla tekrar deniycem. ben sadece sabahları kullanmıştım. cevize devam ediyorum; çünkü o kolestrole de faydalı. biliyorum babamdan ötürü. sarımsağı bir de geceleri yutayım senin gibi belki böylesi işe yarar. kim bilir? denemek de fayda var. kaydirigubbakcemile5 a. s. Önceki

:) cevaplar icin tesekkürler gördügüm kadariyla bi kac kiside fayda etmis :) sarimsagi bölerim yutarim artik :) :) kokmamasi icinde naneli sakiz cignerim hadi hayirlisi yazaa zayif girelim artik kaydirigubbakcemile2

tatlım soğan suyunu açmı içcez tokmu içcez:bbo:CADIARZU...

hadı bakalım ben de baslıyorum bu uygulamaya... benım bı 6-7 kılo fazlam var... verebıırsem ne mutlu...:) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

bende bugün başladım bakalım

mrb cnm horbalife tavsiye ederim çok güzel bir ürün ben 3 ay kulandım onu çayı nı şeki, ni ve haplarını 20 kg verdim çok güzel bir ürün tabiki sonra hamile kalın ca tekrardan aldım kilo inan ki şu anda durumum olsa yine horbalife kulanırım hepsi bitkisel ve hiç bir yan etkisi yok kulanmanı tavsiye ederim tşk zaten çayı vucuda direnc veriyo çayı çok güzel yolasana bir fincan:roflol::roflol: nasıl dersen ışınla kız:roflol: N Nazo HAYAT SEVİNCE

karışımı 4 su badağı suyla yaptığın için 1 lt ye yakın oluo canım o yüzden 8 öğün yetio. elma sirkesinin bir çok seye faydası olduğunu okudum hatta anne sütünün kalitesini arttırdığını bile okudum netten ama sende bi arastır yine de istersen ama bi sorun olcağını pek sanmıyorum. günde 2 kereden fazla içme. ok B birzey

Tebrik ederim vereliniortak ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

sevgili ekodans önce sana cok teşekkür ediyorum bizleri sürekli bilgilendirdiğin için ve cok tebrık ediyorum verdiğin kilolar için.. darısı başımıza benimde bugun 4. günüm tartıda fazla degışıklık yok. benım kolesterolum ve trigliseritim cok yüksek 20 kg da fazlam var ilk 2 gün cok zorlandım içerken ama kilo veremesem bile kolesterolum düşse yeter dedim 1 ay kesın denıyecegım ve buradanda kilo degişimlerimi sizlerle paylasacagım umarım degişiklik olurda... E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

ben bir hafta kullandım tatılde oldugum için bırakmıştım şimdi yine başlıycam sadece suda koku oluyo oda çok az içerken rahatsız bile etmiyo... içtikten sonrada zaten hiç koku olmuyo... bende kokucak dıye başta korkmuştum... faydasını gordum kılomda azalma olmasada kabızlık problemimi ortadan kaldırdı:lepi: Önceki

aman diyorum. cektiğim başagrısını anlatamam arkadaslar tansiyona cok zararlı dikkat edin lütfen P

ben bir aralar günde 2 defa 2 şer diş sarımsak yutuyordum ve diyetsiz sporsuz günde 100 gr gidiyordu bu şekilde toplam 2-3 kilo verdim bir ara da sabahları ceviz suyu içiyordum ve vücudu rahatlatıyordu hem ceviz bünye için çok faydalı

ben 3 gündür yapıyorum midem kalkar sandım ama hiçte zor gelmedi.. pazartesi itibariyle tam düzenli kullanmaya başlıycam... şimdi kullandığım zayıflama ilacım yarın bitiyor 20 gün ara verirken bu formülü deniycem o zaman etkisi tam belli olur ve sizi de bilgilendiririm sağlıklı ve mutlu günler... C

niyeymiş o ben 15 günde 12 kilo vermiştim kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 . push ; Fisun Eşime ve Oğluma

arkadaşlar daha önceki sayfaları tam okumadım söyleyen oldumu bilmem ama ceviz yüksek kolesterole sarmısakta tansiyon hastalığının tedavisi için tavsiye edilir bence o adam çok kilolu olduğu için bu hastalıklar vardır doktorda onun için demiştir gibi geliyo onun dışındada diyet vermiştir elbet yoksa sadece onları yiyip normal hayatına devammı etmiş sanki?bence hayır ama yinede konuyu açan arkadasa sormak lazım canım yanıtlarsan sevinirim.

bilemem ki cnm ama ben de günde 1 fincan nescafe içmeden yapamıyorum şekersiz ama tatlandırıcılı.. o kadar çatlak su sızdırmaz be gülüm boşver yap sen diyetinikaydirigubbakcemile2

canım tebrikler:hooray: peki yeme düzenin nasıl yani diyet yapıyormusun bu sarımsak harici özel bişey yaptınmı 3 gğünde 2 kg çok ciddibir rakam yaniyerimseniben S

ideal olan ayda 4-6 kilodur bildiğim kadarı ile.1 ayda 16 kilo veren 2-3 ay sonra üzerine bi 16 daha ekleyerek alır bence. EflaNazLina

ya kızlar ben bunu anlamadım ayda 16 kilo diyor ama yapılan normal su sarımsak ceviz bunalrın hangisi bu kadar etkiliki yaaa bana bu rejim tarzı biraz sallama geldiii yanii umarım etkiisi olurr sizlere bizde yaparız ozaman ama aman aman bir madde yokki işte burada takılıyommm Önceki

Ben bu karışımı 10 gündür içiyorum ama henüz bir faydası olmadı ilk günlerde kabızlık sorununa biraz çare oldu o kadar ama devam edicem bakalım birayın sonuna kadar sabır.

canım cevız suyunu ıcıyoruz. sarımsagı 3 yada 4 e bölüp ilaç gıbı yutuyoruz. ama tansıyon problemın varsa tansıyonunu dusurebılır. dıkkat etmelısın E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

ebruli 61 canım ben birinci haftamı bitirdim 2 kilo gitti ama metabolizmam hala yavaş nasıl hızlandırıcam bilmiroum şekerler AYN SİDİKLİ tek ayak

valla soğansuyu çok kilo verdiyormuş, benim duryduğum 40 kiloya kadar veren var, ama tek kötü yaniçok iğrenç olması içimi çok zor eğer başarabiliyorsan içmeyi süper bence davem et bizde görelim neler olacak. yalnız kızlar hamile olanlar yada olma ihtimali olanlar sakın kullanmayınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnyerimseniben adet söktürücü etkiside var soğan suyunun düşüklere bile neden olabilyırmuş, hatta eskiden ne kadar doğrudur bilinmez bebek düşürmek için kırmızı soğan vede kabukları ile kaynatıp içerlermiş lütfen tikkkaaaaaaaaaaaaaaaaata. s. . push ; Ancient

kızlar bu formulu yapanlar ağızda koku yapıyormu sarımsakkkkkkkkkkkka. s Önceki

gecmıs olsun canım pekı kılonda bı degısıklık olmadımı yada metobolızmanda bı hareketlenme...

Arkadaşlar bende tatilde aldığım kiloları vermek niyetiyle bugün başladım, ilk içtiğimde biraz midem kalktı ama cevizlerini yedikten sonra normale döndüm. Sık sık idrara çıkartıyor, ve epeyce tok tutuyor. Gelişmelerden haberdar ederim sizleri hedefim 10 kg vermek Önceki

Ben böyle şeyleri sağlıksız buluyorum aman diyim arkadaşlar.. sağlık açısından en ideali ayda 4 kilo vermektir.. bunu bütün diyetisyenler söyler.. yani haftada 1 kilo en fazla... sabırlı olun.

Benimde tansiyon düşüklüğü rahatsızlıgım var ama bir zararını görmedim tabi yinede doktora danısmakta fayda var bende bir sorun teşkil etmedi öpüldünüzkaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5 C

canım benim sabahları ceviz+sarımsak kürünü içiyorum. kürü bir önceki günden hazırlıyorum... ve oda sıcaklığında bırakıyorum ertesi gün içerken diğer gününkünü hazırlıyorum... oda sıcaklığında bana göre çokda kötü değil tadı...1 saat sonra kahvaltımı yapıyorum... arada acıkırsam meyve.. öğle yemeğinden kısmıyorum.. kaydirigubbakcemile3 acıkırsam yine meyve.. akşam işten eve giderken yürüyorum 30 dakika.. eve gider gitmez soğan kürünü yapıyorum ve afiyetle içiyorum... tokta tutuyor..:dance: 1 saat sonrasında da mevsim meyvelerinden yiyorum :icecream: bolca su ile hafiflemiş bir şekilde yatıyorum... hihoyyyt NOT=daha önce dietisyen konturolünde dietle 5 kilo vermiştim... kilo vermem durduğundan bu yöntemi seçtim şimdide 4 kilo verdim hemen hemenhihoyyythihoyyyt

arkadaşım nasıl bi diyet ve spor uyguladın anlatır mısın? 2 ayda 17 kilo çok ii ve benim de vermeye çok ihtiyacım var bu hafta başı başladım diyete ve eylül sonuna kadar en az 10 kilo vermek istiyourm ama senin gibi 17.5 kilo verirsem çok ii olur yaaa :1hug: V violet

o yüzden mi benim sinüslerim dolmuş sinüzütüm kudurdu :bbo: moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

deneyip zayıflayan varmı sonuç bildirsin lütfen . push ;

sezen burak arkadaşım burdan sana çok teşekür ediyorum bu bilgleri bizle paylaştığın için allah senden razı olsun kendime güvenim geldi artık bu kiloları verebileceğime inandım 70 kiloya düşüncüye kadar sarmısaklı cevize devam edecem inanıyorumki en kısa zamandada verecem tekrar teşekürler T

ben dün akşam karışımı hazırladım ve sabah içtim.2 seciz koydum ve 1 diş sarmısağı yutacağım şekilde doğradım. tadı fena değil sarmısak kokusu da yok. renk ceviz nedeniyle sarı ama berraktı suyu. yine bardağımı yarın için hazırladım. bakalım. sarmısağı daha önce yuttuğumda yeni saç çıkartmıştı. biraz da onun için içiyorum A avebru

1 ayda 16 kilo verirsen ölürsün yahusırnaşık şey

buraya hiç uğrayan yok artık her gelen bende deneyeceğim diyor bir daha uğramıyor=(((( ben 1 aydır cevizle sarımsağı deniyorum kabızlığım hala devam ediyor bir faydasını göremedim daha... metabolizman çok yavaş exsodex,, yürüyüş,,, ceviz,,, belime 25 dkk kemer takıp çıkarıncada elimle 10 dkk masaj yapıyorum bir ayda 1.5 kg ancak=(((( Önceki

bunu bende denıcem arkadasım sagol... nar

bende bugün başladım arkadaşlar boyum 160 kilom 57.6 yediklerime dikkat etmeye çalışıcam ve günlük yarım saat sporla başladım bakalım hayırlısı:)) mavis81 acının ödülü

nasıl bir elmeyla kilo verdin? sabahlarımı yedin? başka ne yaptın? blur

merhaba arkadaşlar ben yeni üye oldum tesadüf olarak bu siteyi buldum sarmısağın metabolizmayı hızlandırdığını duydum ve araştırırken siteye girdim iyikide girmişim 1 ayda 16 kiloyu okuyunca yok artık bu kadarda olurmu dedim ama yinede iyiki bu sarmısaklı cevizli karışımı denedim bir aydır sadece 2 kilo verebilmiştim çok sıkı bir diyetde uyguladığım halde metabolizmam hiç çalışmıyor gibi bir şeydi bundan 4 gün önce markete gitiğimde marketin kapısına tartı koymuşlar hani şu yağ kitlene kadar ölçen tartılardan attım içine bir milyon tartıldım tam 90 kilo geldim o an eşimde yanımda olduğu için eşimdende utandım moralim bozuk bir şekilde eve geldim gelir gelmez hemen internetten metabolizmamı nasıl hızlandırırım diye araştırırken bu siteyi buldum o gün pazardı bu gün ise perşembe sabah yine tartıldım 86 kilo geldim evdeki tartımla marketeki tartı aynı tartıyor çünkü o gün evdede aynı 90 gelmiştim yani 4 günde 4 kilo verdim inanılmaz bir şey ama inanınki doğru müthiş pazar gününden perşembeye kadar her gün sarmısaklı cevizli karışımı uyguladım üç buçuk litre su içtim yediklerimede dikkat ettim ve sonuç 4 günde 4 kilo mutlaka uygulayın diyorum M

bugün 2. gecem.. sadece sarımsak yutuyorum. inanımaz miğde agrısı bulantı ve baş dönmesi yaptı.. 1 hafta boyunca her gece yutucam 1 tane.. gelişmeleri yazarım. H

arkadaslar bunu kullanıpta faydasını gören varmı? ya ben cok yiyorum yada karısım bi işe yaramıo. daha zayıflayamadım. ama ne spor yaptım nede düzenli yemek yedim. kullanan arkadaslar paylassalar neler oldunu. ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

tatlım 36 bedensen niye kilo vermeye çalışıyonki :1shoknunda altı hastalık yapar göbeğini mekik çekerek eritsene hihoyyyt LUBABE hızlanmam

çok geride kalıyor bu konu arkadaş lar devam eden yok mu varsa yazın lütfen merak ediyorum ben ramazan da ara ara içdim ama şu an bıraktım. memnunum kilom dan aslın da bi 5 k. g dağa versem iyi olacak ama böyle iyisin diyolar:bbo: öyle olsun bakalım.. devam eden var sa yzın arkadaşlar paylaşın

Tere tohumunu ben 1 ay kadar içtim. Bi etkisi olmadı. ama benimki hapı degildi. Bogazına sahip olmadıktan sonta hiçbirsey işe yaramıyor malesef Nadas

mesajını okudum yaneka sagol a. s. canım. bugün yediklerime dikkat etmeye başladım. onuda yapmak isterim ama yoğurtsuz bir diyet düşünemiyorum. gm diyeti ile beraber yoğurt kaçamakları da yapsam olur mu ki?. biraz saçma bir soru oldu ama:uhm:

sezenburakcım tadı nasıl bu karışımın içerken mide bulantısı vs yapıyormu

merhaba kızlar. ben bu sarımsak ve ceviz suyu karışımı bu sabah içtim. bünyedenmidir bilmem benim tansiyonumu düşürdü. kendime gelene kadar öğlen oldu. mide ağrısı ve ekşimesi yaptı. tekrar denemeyi düşünmüyorum. verilen bilgiler için hepinize tşkkr ederim. A

nasıl gidiyor sarımsaklı ceviz seni merakla takip ediyorum bende deniyecem ama bi ceviz alıp başlıyamadım cevizi kırılmış olarak alınca 3,4 tanemi koyuyorsun senin şeklinde uygulamak istiyorum veremiyorum şu ara durdum 5 kilo verdim kaldım memlekete gidinceye kadar 2 kilo daha vermek istiyorum

Bugün ben de başladım kızlar. Bağırsakları gerçekten süper çalıştırıyor. İçerken de pek zorlanmadım. İnşallah işe yarar.:Saruboceq: hatic22

evet hepsini yapıyorum bak sabah kalktığımda bu cevi sarmısak karışımı içiyorum sonra 1 bardak yeşil çay, 4 siyah zeytin, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates ve salatalık yiyorum öğlen 2 ye kadar ders çalışıyorum açıkmış oluyorum elma krom bu arada, öğlende bi kase çorba içiyorum yada benzeri hafif bişi 1 saat sonra bi meyve yiyorum ve lahana yağına bulanıp 1 saat spor yapıyorum ondan sonra derse çalışmaya devam akşamda yine diyet yemeklerimden yiyorum... artık zayıflarım herhade çünkü bi ayda 8 kilo aldım ha bide her yemekten sonra hebalifeın çayı var

yaw bu cevizle sarimsagi salcaya karistirim bi dilim ekmekle yesek ayni sey olmazmi:) swet2006 ÇOK FİKİR, TEK ÇÖZÜM tek ayak

Kızlar ben 15 günde 65 ten 57 ye düştüm yaptığım tek şey günde 3 litre su içmek ve hafif diyet ama dyet yapmaktanda çok anlamam şekeri ve hamur işini kıstım o kadar. Tavsiye ederim olmam gereken kilo 50 7 kilo daha düşmek için bunuda deneyeceğim 1 ay kadar sonra tekrar girer yazarım.

ben 1 ay yaptım ve 1 kılo verdım sınır oldum ve o iğrenç şeyi içtiğimle kaldım . push ;

anlaymadim valla arkadas yazmis sonra sorulara cevap vermemis konuyda iyi acikayamamis.. bunlari icicez mi yiyecezmi ne edecez hicbisy yok sarimsak sogam karismis zaten,,, A

sarimsak ceviz ve salca yapip yesek olmazmi acaba

ınternetten buldum sizinle paylaşayım istedim Zayıflamak için: Bir bardak suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1-2 tatlı kaşığı bal katarak, günde 3 kez, mümkünse yemeklerden önce fazla kilo problemi için de etkili olan elma sirkesi bu amaçla kullanılacaksa mutlaka yemeklerden önce alınmalıdır

valla güzel olur.. ekmeğe bana bana yesek de öyle zayıflasak ha? canım çekti. bak şimdi yapılacak iş mi bu diyetin ilk gününde? benim de canım da çekecek şey arıyor hani...:)

arkadaşlar 1 ayda 16 kg kulağa çok hoş geliyor değil mi :dance:hemen hayal kuruyoruz. evet hayal kuruyoruz ama inanın yok böyle birşey.. yok böyle birşey dediğime kızmayın:tomato: bakalım neden 1 ayda 16 kg verilemez; 1)diyet yapılan ilk hafta vücuttaki fazla kilo ile orantılı olarak, suyun dışarı atılması gerçekleşir. ilk hafta yağ yakımı yok denecek kadar az olur hadi suda 4kg olsun. bu suyun dışarı atılması sadece şişkinlik hissinizi azaltır. bedende oynama yapmaz. 2) 2. haftada yağ yakımı başlar birey bir haftada normal şartlar altında 2 kg yağ yakabilir. spor gibi etkinliklerde varsa 3)elbet hepimiz kadınız ve üreme döneminde olanlarımız menstrual döneme giriyoruz. bu dönemde kilo verimi yavaşlar 1 kg yağ veren öpsün başına koysun. vücudun ödem yapmasıda yanında eşantiyon olur 4)geldik ayın son haftasına 3. haftada oluşan ödem altılır. hadi nşa'da 2kg olsun. işte hesap ortada yok sarımsak yok soğan... kesmez arkadaşlar bunlar. 2+4+1+2=9 kg hadi diyelim süpersiniz harikasınız, yağ yakmak sizin için kibrit yakmak kadar kolay işte :teytey zaman kıskanırım sizi ve nazarım değer ona göre... jeyyar düşünün bir kere o kdr kiloyu verince suratınız ne hale gelicek sapsarı bir beniz, mosmor gözlatları... sizce değer mi? 1 ayda değil 2 ayda 3 ayda 16 kg verelim yani nolucak:smiley-cool: , çok güzel olacak kanaatimce... ben 2 yıldır bu kilolarımla yaşıyorum 3 ay daha sabrederim ne var yani:1rolleyes::1hug: hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

kızlar ben bu konunun peşini bırakmıy cam ve hep buraya yazıcam. bugün benim de3. günüm gerçekten tokluk hissi veriyor yanlız kızlar ilk gün sarımsahı bütün yutum bohazıma takıldı birtürlü gitmiyor. kokuyapar bölüncediye bölmeden yutim dedimlmaz:bohuluyordum nerdeyse bakalım sonucu ben de çok merak ediyorum şu anda bidehişiklik yok çarşambadan çarşam baya tartılacam sonucu yazarım G

sezenburak canım deniycem dedim acaba tadı nasıl kokusu varmı1 günde 500grm verdinmi bize bilgi versen canım

nasıl tükettin bu topikdekinin aynısını mı uyguladın? birde bundan başka birşey yaptın mı? kendine haksızlık etme bir haftada 2 kg muhteşem bir sonuç. ben hem diyet hemde sporla haftada en fazla 500 gr verebiliyorum ( begooonya

1 hafta yapyım hiç etkisi olmadı 1 ayda 16 kilo biraz hayal gibi geldi bana sengözlerimebaksanab hiç gerçekçi ve saglıklı degil bence CADIARZU

bide arkadaşlar vücutta kilo çok fazlaysa kilo vermek daha kolaydır. örnbeğin 110 kiloluk bir insan bir ayda 20 kiloyu verebilir ama 65 kiloluk bir insan bir ayda verse verse 5 kilo falan vereblir. bu galiba vücuttaki yağ oranıyla alakalı EflaNazLina

bu arada yazmayı unutmuşumben 2 haftadır wcde sorun yaşıyodum baya fark yapdı bence bunu kilo için degil saglık acısındanda için araşdırdım her dertde devaya

Sarımsağı yutacaksın canım ben hap gibi bölüyorum ağzımda hiç bekletmeden yutuyorum ikinci bir bardak su da içmiş oluyorum böylece koku falan olmuyor ağzında oyalamadığın için. Galiba faydası var ben 5-6 gündür kullanıyorum uzun zamandır durmuştukilo vermem, kıpırdanma var bu ara inşallah bakalım. Kullanan çok kiş var ama ne den yorum yapılmıyor ki:uhm:

slm kızlar bu diyeti sirkeli ballı suyla deneyenler memnunmu? bi zararı fln olmuo demi? bende ramazandan sora 2 sine bi arada baslasam diorum daha ii olrmu acaba? E

kilo vermenin sırrı az yemekte saklı değil. bir süre sonra metabolizma az kalori harcamaya alışıyor. bu defa kilo vermek için daha da az yemek zorunda kalıyorsunuz. ben günde 8 öğün yiyorum,2 saatte bir neredeyse. gözüm hep saatte. hiç acıkmıyorum ve haftada bir kilo verebiliyorum. sadece pazar günleri spor yapmaya vaktim oluyor, sabahları şöyle bir yürüyüş yapıyorum. kendini yasaklamakla ömür mü geçer. bir yerden sonra insanın gözü dönüyor. yiyeceğe saldırıyor. daha önce diyet yapmaya kalkıştım ama istikrarlı devam edemedim, şeker düşüklüğü tansiyon düşüklüğü bir şekilde bozuluyordu. bu defa öyle bir sıkıntım yok, çünkü sürekli midem dolu. halsizlik hissetmiyorum. aslında yaptığım şey diyet de değil sağlıklı yaşamak. inşallah fazla kilolarımı verebilirim. sağlık çok değerli, onu korumak lazım. P

bir ayda 16 kg vermek kulağa çok hoş geliyor ama uzmanların hiç tavsiye etmediği birşey uzmanlar bir ayda sadece maksimum 4 kg vermeyi öneriyor bu şekilde verilen kilo kalıcıda oluyor 16 kg birden vermek bünyeyi zayıf düşürüp hastalıklara davetiye çıkarabilir diye düşünüyorum en sağlıklısı düzgün beslenip belli bir kiloda sabit kalabilmek ama ne yazıkki pek çoğumuz bunu başaramıyoruz keşke başarabilsek

uzun zaman dır yazmıyorum kızlar herkeze slm lar. ben 75 den şu an da 60 kiloyum sarım saklı cevis suyuna borçluyum bu şekil de kilo vermemin nedenini biraz diyetle 15 k. g verdim herkezin büünyesi birdehil bana yaradı. çok mutluyum 50 kilo olmayı hedefliyorum kızlar ben 15 kiloyu 3 ay gibi bir sürede verdim haberiniz ola 1 ay da dehil B birzey

ewet okudum gülmüştümm kaydirigubbakcemile3 cevizler tam agzımıza layık dimicokacimcoook zaten zayıf bi insan görse tiksinirr-tatlicadiarzu- bizim bugaz deyilmi böyle yapan:teselli:

selam bnde aranıza katıldım... sandoloz sakızı elma sırkesı ıle devam edıyordum burayı okuyunca bunada basladım bakalım metbolızma hızlanma olacakmı durdu kılo vermem

Sarimsagida yutmalisin tarif ise bir bardaga su bardagi suyu doldur icine 2-3 tane ceviz at cevizler yarimsa yani ortadan bölünmüs ise 2 oluyor bir tanede sarimsak egerki sarimsak tanen kücükse ya onu yutarken böl yada suya attiginda malum ebatlar farklilk gösterebilir ama sarimsaklari yut ister o bardakda olan su ile yut istersen ekstra bir su ile malum her halukarda su icmek faydali ama o bir bardagini da iciyorsun muhakkak :1rolleyes:a. s. Önceki

kızlar bu soğan suyula gülben ergende kilo vermiş haberiniz olsun işe yarayabilir.. hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

bunu ne kadar yapacagız nereye kadar yanı bu bırazcık kendını kandırmak olamzmıkı denemek lazım teşekkürler

tebrikler arkadaşım sana... GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

seval arkaşım verdiğin bilgi için teşekürler biz bayanlar neler denemedik kilolarımızın sayesinde ben cevizi denemedim ama sarmısağı denedim bundan 3 yıl önceyaptığım diyetle beraber her gün 3 dört diş sarmısak yutuyordum 3 ayda tam 35 kilo verdim sarmısak metabolizmayı hızlandırıyor kanı sulandırıyor kanserden koruyor Allahım bize bu nimeti faydalanalım diye yaratmış biz şimdi kokusundanmı korkuyoruz kilolarımızdan biz rahatsız olacağımıza kokusundan başkaları rahatsız olsun en yakınlarımızın çok kilolusun biraz zayıfla dediğinde ne kadar zorumuza gittiğini unutuyormuyuz bize bu tür cümleleri telaffuz edenler birazda onlar kokudan rahatsız olsunlar. Birde şunu söylemeden geçemiyecem yuttuğunuz vakit hiçde kokusu olmuyor ağzınız bile kokmuyacaktır ben deneyin derimtekrar seval arkadaşa teşekür ediyorum öğrendiklerini burda bizlerle paylaştığı için

kızlar bir haftadır bu formulu denedım yanında dıyetde yapıyorum zaten basen bölgemde birkaç kilo fazlam var aksamdan bekletıorum suyun rengı cevızden dolayı hafıf sarımsıı oluyor severek içtigım soylenemz kapatıyorum burnumu bırkerede hepsını ıcıyorum sarımsagıda ayrıdan suyla yutuyorum zaten kucuk bır dıs sarımsak secıyorm cevızlerı yemek zaten güzel suda bekledıgı ıcın yaş ceviz gibi oluyor koku meselesine gelince... hiçte sandıgım gıbı koku olmadı hatta hıc kokmadı ben kokulara cok hassasım olsa kesınlıkle hıssederım ama tabı cıgenemk yok butun yutuyorum bakalım sonc ne olacak?

bütün at cnm sonra suyu içip cevizi yidikden sonra sarımsağı bütün yutamazsan iki ye üçe böl öyle yut:))

valla ben başladım kızlar. yarın 3. yü içicem sarımsakları yutmadım bu 2 gündür yarın yutmayı deniycem bakalım:) neyse tadı yok gb bişi koku da yapmıyor. bu arada sarı rengi veren de ceviz Önceki

günaydın, ben başka bir topikde okudum elma sirkesini göğüs büyütmek için içiyordu arkadaşlar ve faydasını gördüklerini yazmışlar. benim göğüsler zaten bedenime göre epey bir büyük ben bunu yapmasam daha iyi sanırım

benim ceviz bitti almayı da unutuyorum yoka sanki bende işe yarıcaktı lapa bitanecik

bunların size uygun olup olmadığını nerden biliyorsunuz? başkasının vücudunda işe yarayan bu şey sizde başka birşeyi tetikleyebilir. tanıdığımız bir doktor hastasına baharatlardan oluşan bi karışım verdi zayıflamak için. tabi verdiği kişi dışında karısı da kızı da kullanmış. kızının adet düzensizliği başlamış kadının da uyuz gibi kaşınması. yani şunları denemeden önce bi diyetisyene gitseniz fena olmaz mı?

kızlar 16 kılo dıyor ya içerım valla ne olacak kı aman gerekırse bır aydışarı çıkmam sımdı sıcak suya cevız ve sarımsak atacagız sabahları dıgercsabah içeçegız dogru mu anlamışımmmmmmmmmmm su sıcak mı soguk muuuuuuuuu

canım ben elma diyeti ile kilo verdim ama cabuk kilo almaya basladım buyuzden sabit tutmam gerekiyor onu kastetmistim

Tüm konuyu baştan sona okdum. Birkaç gün kullanıp olmuyo diye bırakan da var, sabırla devam edip netice alan da.. En ilginç olanı ise, konu hakkında hiç bir bilgisi ve fikri olmamasına rağmen, bence olamaz saçma geldi bana gibi laflar edenler. Ne yani yararını gördüğünü söyleyen arkadaşlar yalan mı söylüyor? Herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir evet ama ön yargılı olmamak gerek. Sonuçta burada bir ürün tanıtımı yapılmıyor. Yorum yapan arkadaşlarda pazarlamacı olamayacağına göre.. Bende bu gün başladım içmeye. Yararı olur veya olmaz.. Sonuçta bu bir takviye. Sarımsağa cevize güvenip tıka basa yiyen elbet faydasını görmeyecek.. Gidip yağlarınızı da aldırsanız dikkat etmediğiniz sürece yağlanmayı önleyemezsiniz..:enbuyukkk:

olmaz olurmu canım örnek de benn :)) A aysuny

sac agarmasina iyi mi geliyor? ben 23 yasindayim ve 18imde yaslarim agarmaya basladi denesemmii acaba? ve saclarim acayip döküluyor ama koku yapar ya mafoldumben E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

SLM CANIM BENDE BUGUN BAŞLADIM SARMISAGI BÖLEMEDEN KOYMUSTUM SUYUN İÇİNE KATTIM AMA TABIKI YUTAMADIM 3E BÖLDUM VE YUTTUM ZOR OLDU OSIRADA MIDEM TUHAF OLDU AMA SONRA GECTI ZATEN CEVIZDE RENGINI BIRAKIYO BOLSUYLA İÇTIM CEVIZLERIMIDE YEDIM VE YARINKI KARISIMI HAZIRLADIM BIRAZ SICAK SUYLA HAZIRLAMISIM BAKALIM HAYIRLISI ARTIK UMARIM İŞE YARAR CANIM ÖPÜYORUM SENİa. s.

3 gün içtim ama şimdi reglim diye içmek istemedim belki etkiler diye. yanlız o 3 günde sarımsak tüm gün beni rahatsız etti. midemi değil ama sürekli kokusu ağzımdaydı. kokacak diye ağzımı açoıp konuşamıyordum bile işte. ben ikiye kesip yutuyorum ama zor oluyor yine de zaten suya kokusu geçiyor aroması da acaba yutmasak olmaz mı?, bir de attığım sarımsaklar yeşeriyor sizde deöyle oluyor mu?çok garip..

hmm olabilir canim... ben normal yedim ama dikkat ettim tabiiki... yalniz suyu fazla icemedim belkide yorgunlugumun bi payi bunada bagli... bagirsaklarimi calisdirdi.. benim bide normalde kabizlik sorum vardi... bu sayede o sorunumda kalmadi desem yeridir... C

sakın pes etme kırılırım valla :)) dene bir ay bakalım suyu çok iç biz faydasını gördük ya arkadaşım zaten biraz da kısacan bohazdan aha beni sarımsaklı ceviz suyu zayıflatacak diyede homili gırtlak yimiyceksin tabi suyu çooook bol iç bide sana dedihimi yap 1 ay dene ya kendini salma buda işe yaramaz diye dene diyook:)) opuyorumnanaktan

Bende denedim bir gün, bütün gün icimden kokusu geldi sanki, cignemedigim halde, soyarkende dikkat ettim, ama bana kokmus gibi geldi. Ve tansiyonum acayip düstü heralde, cünkü bütün gün basim döndü gözelrim karadi ve acayip uyku yapti. Bende sarmisagini yemeden deneyim, ve aksamalri bi sarmisak yutayim belki buda faydali olur. Iyi bir fikir. X

Çok iyi canım. Benim de 5. günüm. Bakalım biz de verebilecekmiyiz. Ben de umutluyum. Bakalım hayırlısı. ayça32

iyi gunler arkadaslar bende persembe gun basladim iyi gidiyor ve dun tartildim tam 800 gr gitmis, tabiyki yediklerimede dikkat ediyorum. Bu cuma gene tartilcam size haber ederim ) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

hayır ((olmadı ama ben general motors diyeti yapıyorum 3 gün bitti 4 gün kaldı nihayet bi kıprdanma var ama değişimi söylemiyorum çünkü regl dönemime denk geldi sanırım hem diyetim hem reglim 4-5 gün sonra bitecek ve o zaman yazıcam sonucu.. ilk kez hafiflediğimi hissediyorum detoks gibi geldi bana.. . push ; B birzey

Benimde bugun 3. gunum. zor oluyor yutmasi sarimsagi koku acisindan bir $ikayetim olmadi esime sordum hatta yok dedi zaten bir iki hafta deniyicem rahatsiz olsada :) kilo verdim mi? bilmiyorum henuz, cumalari tartiliyorum. Bu cumada tam adet baslangici, tartilsam mi tartilmasam mi :) ama bence ben dayanamam tartilirim. Fazla cikinca acayip moralim bozuluyor ki adet oncesi fazla cikmam normal bildigim halde. Bende ki etkisine gelince kendimi incelmis hissediyorum siskinligim yok adet oncesi olmasina ragmen. normalde bu donemde hem sporu hem diyeti birakirim cok acayip istahim acilir. Su ana kadar cok iyi gidiyorum. Spora devam istahimda kalmadi pek. Troitim yavas calisiyor cok zor veriyorum kiloyu sarimsagin metabolizmayi hizlandirmasi beni cezbetti. Insallah ise yarar. Tansiyon olayina gelince beni biraz etkiledi gibi (ogleden sonra 2 saat kadar kestiriyorum uykum geliyor ) Birde bir sorum olacak kullanan arkadaslara, bu sabah farkettim kucuk tuvaletimi yaptiktan sonra baktim yuzeyinde sanki yag vardi cok ilginc geldi. Diyorum acaba hep oyle mi olurdu? Hic farketmemistim daha once. sizlerdede oldu mu. cevizden mi oluyor acaba E

teşekkür ederim canım.4 ymk kaşığı elma sirkesi+4 ymk kaşığı bal+4 su bardağı suyu karıstırıyorsun cam bi şişenin içinde. daha sonra yemeklerden sonra sadece yarım su bardağı içiyorsun. elma sirkesi mideye zarar verir diye düşünebilirsin ama içindeki bal mideyi korumak amaçlı. bu karışım yemeklerden sonra içildiğinde yediğin yemeği yağa dönüşmeden çok çabuk parçalıyo ve bağırsakları dehset calıstırıyo. ama bazı durumlarda çalıştırmadığı da oluo ama endişe etme kiloları yine veriyrsun. bunu aç karnına içmen sakıncalı olabilir. muhakkak tok karna içmelisin. ben günde 2 kere içiyorum. bide yediklerine dikkat etmen lazım ben mesela akşam yediden sonra bişey yememeye dikkat ediyorum. eğer çok acıkırsan salatalık yiyebilirsin çünkü salatalıkta 0 kalori var ve %;90 nı su. yani istediğin kadar yiyebilirsin. bol bol su tüket. abur cubur yeme. kola cips çikolata gibi. benim için bunlardan uzak kalmak çok zordu ama inan 2 günü atlatınca yemek bile istemiyorsun. verdiğim emek bosuna gitmesin diye uzak duruyorsunuz. yanında bide yürüyüş yapabilirsen ekmek üstüne bal sürmüş olursun. ve en öenmli noktaya geldik. ıNANMAK... ben ilk 3 gün 1 kilo verdim. bu karısım sayesinde vücudun sıkılaşıyor, bel çevren inceliyor. istersen internetten elma sirkesinin faydalarını arastırabilirsin.1 ay içtikten sonra 2 hafta ara ver karısıma yeşil çay iç. sonra istediğin kiloaya gelene kadar bu sekilde devam edersin. yeşil çayın da kilo verdirdiği söylenir ama aslında vücuttaki suyu atıo 2 kilodan sonra ne alıosun ne veriyorsun. kilonu verdikten sonra bunu sürekli tüketebilirsin onunda faydaları var tabiki. canım eğer kiloları verdim diye rahat davranırsan verdiğinin fazlasını geri alırsın. o yüzden her daim dikkatli olmak lazm. anlattıklarım biraz karısık gelmiş olabilir yada yapması zor gibi görünür ama inan göründüğü gibi zor değila. s ben şimdilik kaçıyorum sorun olursa cevaplarım ok B birzey

canımcım bende takip ediyorum işe yarayan olacakmı diye, soğuk suya konuyor, çok kötü kokuyormuş tek bildiğim bu, bekleyip görelim tabi kullananlar bi yorum yaparsa, ben bıktım artık onu dene bunu dene kilo vermem durdu diye ne duysam deniyorum ama hiç biri bi işe yaramadı, sevgiler... selina79

sirkeli su, sarımsak+cevizden daha çok kokuyodur..

bir de ceviz suyu ile zayıflayanlar var diğer topik. acaba hangisi daha etkili ki? B

Kızlar farkındaysanız 5o'Li bedenlerden düşmüş ilk mesajdaki bay/bayan. Yani kilosu fazla olan biriymiş. Böyle fazla kilodaki insanların da diyete ilk başladıklarında önce çok hızlı kilo verdikleri hepimizce maLum. Elbette sarımsak ve ceviz Allah'ın bizlere sunduğu 2 şifa kaynağı. Vücut için etkileri say say bitmez. Paylaşım yapan herkese teşekkür ediyorum. Ama sakın ben de 16 kilo veririm diye başlamayın bu karışıma. Birincisi 16 kilo değil, 1 kilo bile veremeyince psikolojik olarak üzülürsünüz, ikisincisi de bu sadece yardımcı bir karışım. Sadece bununla kilo vermeyi planlıyorsanız, umarım planlarınız gerçekleşir, ama hiç sanmıyorum. Ben de verdiğim kiloları yardımcı karışımlar kullanarak verdim, ama en büyük yardımı SPORDAN ALDIM. Tavsiye ederim, kaldırın popoları, akşam dizinizi izlerken bir yandan da aerobik yapın, farkı göreceksiniz.

ben yaklaşık 13 gündür yapıorum bu uygulamayı ve biraz önce tartıldım bir kilo vermişim. zaten sabah aç karna olunca hafif beş on dakika mide bulantısı oluo hiç bişey yiyesiniz gelmio o on dakika boyunca ama ben mesela sabah ve öglen yiyorum akşam ihtiyaç hissetmiorum hiç yiyesim gelmio yani. benim için zaten akşam yemekleri problemdi bunu da atlattım. he çok az 13 günde bir kilo derseniz spor yapmıorum oyüzden olabilir. bide çok sorulmuş koku yapmıomu diye hayır yapmıo kesinlikle. yutuosunuz zaten çiğnemiosunuz. koku yapcak bişey yok yani. böyleyken böyle işte çok sıkıcı bu işler ya insan kafayı yiyecek

. push ; mavis81 acının ödülü

canım bebeğini emziriyorsan şimdilik deneme bence sütünden onada geçecektir ishal olmasın kuzucuk silanaz86

canım ben yediklerime de dikkat ediyorum. Akşamları ya çorba ya da salata yiyorum ama hafta sonu makarna yedim. bir de akşamları 1-1,5 saat yürüyorum. Umarım hepimiz cok cok daha güzel olup istediğimiz kiloya kavuşuruz:)

Teşekkürler hayatım bende deneyeceğim zemuszemus

Sarımsak Salgın Hastalıklara Karşı Kalkandır Uzmanlar, sarımsağın, salgın hastalıkların yayılmasını engelleyen en önemli faktör olduğunu belirtiyor. Mikroplarla iç içe yaşayan, kontrolsüz yiyecekleri tüketen, kanalizasyonların yollara aktığı gecekondu mahallelerinde yaşan insanların salgın hastalıklarla karşılaşmamasının en büyük sebebi, sarımsak olarak gösteriliyor. Yalnızca mikrobik hastalıklardan insanları koruyan sarımsak, Avrupa'da en önemli ölüm sebebi olarak bilinen Kanser ve damar hastalıklarına karşı da insanları koruyor. Bugün dünyada en fazla sarımsak yenen ülke olan Bulgaristan'da kanser ve damar sertliğinden ölenleri sayısı, Avrupa'ya nazaran 6-7 misli düşük. Ayrıca İsveçli çocuklar, çocuk felcine karşı da koruduğu anlaşılan sarımsağı yiyerek okula gidiyorlar. Sarımsak Faydaları Uzmanların tespitlerine göre, sarımsağın insan sağlığı açısından en önemli faydaları şöyle: Ölümlere sebep olan atardamar kireçlenmesine iyi geliyor. Yara ve çıbanları iyileştiriyor. Krampları yok ediyor. Akciğeri, karaciğeri, safra kesesini ve kalbi kuvvetlendiriyor. Bağırsak kurtlarını ve diğer parazitleri öldürüyor. Mide ve bağırsakları dezenfekte ediyor. Zararlı bakterileri yok ediyor. İştahı açıyor. nezleyi yok ediyor. Nefes borusu rahatsızlıklarına, bronşite çok iyi geliyor. Veremlilere sarımsak yemeleri tavsiye ediliyor. Tansiyonu düşürüyor. Ateşi düşürüyor. Bağırsak gazlarını ortadan kaldırıyor. grip mikrobunu öldürerek vücudu bu hastalığa karşı koruyor. İdrar yollarında taş oluşumunu engelliyor. Kalp adalelerini güçlendiriyor. Kalbi besleyen kroner damarları genişletiyor. Cinsel gücü arttırıyor. İdrar söktürüyor. Vücudu sivrisinek ve haşerelerden koruyor. Safra salgısının salınımını arttırıyor. Kabızlığı önlüyor. Saç Dökülmesini yavaşlatıyor. Sesi güzelleştiriyor. Sarımsağın Sağlığımıza Yararları Yukarıda belirtildiği gibi, tüketilen sarımsağın besin değeri ihmal edilecek değerde olmasına karşın, sağlığımıza yararlı etkileri çok fazladır. Şöyle ki; &#8226;Sarmısak, bedenin bağışıklık sistemini uyarır, yani antibiyotiklere benzer etkiler yaparak bedendeki enfeksiyonlara karşı savaşır: Bu bağlamda nezle, soğuk algınlığı, uçuk; mide, bağırsak ve mantar iltihapları, Arpacık gibi bakteri, virüs ve mantarların oluşturduğu enfeksiyonlar sayılabilir. &#8226;Kandaki kolesterol düzeyini düşürür: Yapılan araştırmalar, günde iki diş sarımsak yiyen kişilerin kolesterol düzeyinde, kısa dönemde %10'luk düşüşlerin gerçekleştiğini ortaya koymuştur. &#8226;Sarmısak, kanı sulandırır ve kan dolaşımını hızlandırır: Bu sayede sarmısak, kalp krizi ya da felç geçirmeye neden olabilecek damar tıkanıklıklarını önler. &#8226;Yüksek tansiyonu düşürür: Araştırmalar, makul düzeyde sarmısak alımının bile bu etkiyi sağladığını göstermektedir. &#8226;Sarmısak, kan sekerinin düzeyini düşürür: Bu sayede bazı şeker hastalarına sarmısak yemenin iyi geldiği yapılan bilimsel araştırmalarla saptanmıştır. &#8226;Bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır. Yapılan araştırmalarda sarmısak tüketen kişilerde, özellikle Mide Kanserine yakalanma tehlikesinin azaldığı belirlenmiştir. &#8226;Sarmısak kronik bronşiti önler, etkisini azaltır. &#8226;Balgam, idrar, safra ve gaz söktürücüdür. &#8226;İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır. &#8226;Sarmısağın, afrodizyak etkileri bulunduğu, Doğu ve Batı kültürlerinde savunulmaktadır. Sağlığımıza yararlı bu etkilerinden faydalanmak için, sarımsağın Diyetimize katılması ve günde iki diş sarmısak yenmesi gerekir. Daha fazla tüketilmesi sarımsağın yararını artırmaz. Ayrıca sarımsağın yüksek sıcaklıklarda pişirilmesi sağlığa yararlı etkilerini azaltmaktadır. Kokusundan şikayetçi olanlar için piyasada sarmısak kapsüllerinin satılmakta olduğunu da anımsatırız. Sarımsak veya sarmısak , 25-30 cm yükseklikte, yeşilimsi beyaz veya pembe çiçekli, otsu bir kültür bitkisidir. Nadir olarak tohum bağlar. Bu nedenle soğancıkları ile üretilir. Ülkemizde &#8220;Beyaz sarımsak&#8221; ve &#8220;Siyah sarımsak&#8221; olmak üzere 2 çeşit yetiştirilmektedir. Vatanının orta Asya stepleri olduğu sanılmaktadır. Beyaz veya pembemsi renkli, az adette soğancıkdan meydana gelir. Dişlerin hepsi bir arada bir kabuk tarafından sarılmışlardır. Çok kuvvetli ve keskin bir kokusu ve yakıcı bir lezzeti vardır. Bileşim: Karbonhidratlar , vitaminler ve eterli uçucu yağ , scordein, selen ile dişilik ve erkeklik hormonlarına benzer Maddeler taşımaktadır. Bu uçucu yağda özellikle allil disülfür bulunmaktadır. Bu bileşik kükürtlü bir amin&#8226;asit olan alliin&#8217;in alliinaz isimli ferment etkisi ile parçalanarak allicin&#8217;i vermesi, allicin&#8217;in de, su buharı veya su karşısında, allil disülfür&#8217;e dönüşmesi sonucu meydana gelir. Sarımsağa özel koku ve lezzeti veren taşıdığı kükürtlü uçucu yağdır. Etki ve Kullanılış: Eski çağlardan beri bilinen ve kullanılan bir drog&#8217;dur. Orta çağda özellikle salgın hastalıklar ile mücadelede kullanılmıştır. Antiseptik, idrar artırıcı, safra salgılarını artırıcı, solucan düşürücü , iştah açıcı, tansiyon ve kolesterol düşürücü, kanı sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir. Antiseptik etki taşıdığı allicin&#8217;den ileri gelmektedir. Antiseptik ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi; tarihçi Herodot&#8217;a göre eski Mısırlılar tarafından da bilinmekteydi. Çünkü Mısırlılar piramitlerin yapımında çalıştırdıkları işçilere her öğün sarımsak, soğan ve turp yediriyorlardı. II. Dünya savaşı sırasında, yaralandıkları zaman yaralarının mikrop kapmasını önlemek için, ezerek yaranın üzerine konmak üzere Rus askerlerine sarımsak verilmiştir. Eğer yendikten sonra rahatsız edici bir koku oluşturmasaydı, kuşkusuz çok daha yaygın biçimde tüketilirdi. Ama onun değerli gücünden yararlanabilmek için büyük miktarlarda tüketmek gerekmez. Beklenen etki, gün boyunca 3-4 diş sarımsak yenerek sağlanabilir. Ayrıca koku problemi olmayan sarımsak tabletleri ve tentürü de aynı işi rahatlıkla görebilir. Önemli olan, aşırıya kaçmamak şartıyla kullanımdaki sürekliliktir. Kronik bronşit, sindirim problemleri, romatizma, kas ve organ ağrıları ve yüksek kan basıncı öncelikli kullanım alanlarıdır. Ama erken yaşlanmaya karşı uygulanan bir tentür kürü de çok olumlu sonuçlar verir. En azından 5-6 ay sürecek olan bu kür sırasında, sabah ve öğlen saatlerinde 10-15 damla D6 inceltisi, yarım yemek kaşığı ılık suya eklenerek alınır. Böylece kişi ileri yaşlara kadar Sağlıklı ve hareketli kalabilir. Et yemeyi seven, fazla kilolu, gaz şişkinliği çeken yaşlı kişileri hızlı çöküntülerden korumak için de, uzunca bir süre, sabah ve öğlen saatlerinde 10-15 damla D3 inceltisini yarım yemek kaşığı ılık suya ekleyerek kullanmaları önerilir. Sarımsağın, mide ve bağırsakları güçlendirici, mikropları ve virüsleri yok edici etkisi oldukça önemlidir. Öncelikle bacak, göz arkası ve beyin damarları olmak üzere, tüm damarları genişleterek, daha iyi beslenmelerini ve böylece, hızlı yaşlanmamalarını sağlar. Aynı zamanda tüksek kan basıncını başarıyla düşürebilir, kolesterol düzeyini normalleştirir ve damar iltihabı oluşumunu önler. Sarımsak, organizmayı ve bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.

cnm ben de seni gördühüme sevin dim. bak zayıflıyamasan bile kolosterolü nü düşürmüş demek ki işeyaramış:)) ama sen devem et. hoşcakal canım a. e. o. öptüm B

Benim ikinci günüm daha bir değişiklik yok ama ümid ediyorum az kaçamaklar var onları da halletsem vericemde çok yoruluyorum bu ara irademş zorlamata zorlanıyorum. Ben öğlen ya da akşam da bi tane yutmayı düşünüyorum yarın.

canım desteğin için çok tesekkur ederım bunları okumak ıı geldi bana sanırım dediğin doğru bende buarlar pilatese taktım içinnizde pilates yapan varmı ben hangı boy top alacagımı bılemedım netten sıpariş vercem bılgısı olan arkadaslardan yardım beklıyorum senı kocaman öptüm canım gelişmelerı senle paylaşıcam... hepiniz Allaha emanet olun moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

ayy canım benim dalgın kafam 4sb suyu 4 yk algılayınca böyle oldu canım cok sagol... hemen başlıycam sbah aksam mı içtin canım sen

9 günde 4,5 kilo muu günde 5oo gr yani muhteşem bir sonuç bence sadece bununla mı verdin o kiloları yoksa yanında başka bir şey de uyguladın mı :uhm: Ben de yarın başlayacağım, zayıflatmasa da sarımsak da ceviz de vücut için çok faydalı, zararı olacağını sanmıyorum.

Merhaba arkadaşlar haftasonu15 gün olacak ama hiç zayıflamadım amayediklerime de dikkat etmedim spora zaman ayırdım ama olmadı maalesef...

EKODANS! özelden sayfa hata veriyor msjını yanıtlayamadım umarım burda bulurum seni. hemen bugün sirkeli suyu bırakıp cevizliye başlıyorum.. sana da verdiğim kiloları yazarım -inşaalllaahhhh-öpt E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

Sonuc ne kizlar bu sarimsakli karisimda? Kilo veren pek yok gibi? Icine atila sarmisakla ceviz de yenilecekmi? Orasini tam anlamadimda Önceki

benim ikinci günüm sabah gene ictimm. bakalim nolucak.. gelismeleri yine yazarimm. B

hafif bir migde yanması yaşıyorum ama tadı hiçte fena değil :) ben zaten ceviz ve sarımsağı severim yapacağım arkadaşlar bu iksir mi desem karşım mı desem herneyse onu, 1 ay sonra yazacağım size sonucu :) A

arkadaşlar, sarımsaklı cevizi hazırlayınca oda ısısında mı bekletiyorsunuz yoksa dolapta mı?

doğal bi birleşim olduğu için yan etkisi olmaz, denemekte fayda var, sarımsak ve soğan zaten başlı başına ilaç, mısırda tıp adına atılan ilk adımlarda hastalara reçete olarak sarımsak ve soğan yazarlarmış cevizi 1 yıldır her gün 2 tane mecburi yiyorum zaten bu sabah başladım, tabiki bu sadece ek üründür zayıflamada, günde bi saat yürüyüş ya da müzikle tepinmek falanda gerekicek:)) arkadaşlar bu forumun en kötü yanı hep başladım deyip ortadan kaybolmuşsunuz çoğunuz, ben 3 günde bir gelip rapor yazıcam böyle çok daha işe yarar olur paylaşımlarımız, sabah tartıldım 85 kiloyum, boydan kurtarıp iri kadın kategorisine girsemde sadece 2buçuk ayda 17 kilo almak psikolojimi çok bozdu, ehehe tabi aslında şu da var, ağır bi depresyon sonucu eve kapandığım için aldım bu kiloları, psikolojimmi kilomu, kilommu psikolojimi etkiledi tartışılır:)) hadi bakalım 3 gün sonra görüşürüz :icecream:

bende biliorum bunu cevizi bi bardak suya atıosunuz geceden sabaha bölee cevizin rengi kaçıo tadı değişio syun rengi değişio içiosunuz tadı pek güzel diil ama işe yaradını duymuştum yağları eritio:)

yuuupiii demekki her yemeğime sarmısak olmak gıcıkmiş derleri ee fayıf kalmamım bi sebebi daha var miş:)))bol bol sarmısakkk Z zeynep_67

selam bayanlar bende ıkı gundur cevızlı sarmısaklı su ıcıyorum... hıc tadında veya kokusunda bır bozukluk olmuyor suyun. normal yanı. sabah kahvaltıdan once ıcıyorum sarmısagı da parcalamadan yutuyorum hap gıbı bılmem dogrumu yapıyorum.. bunun yanında sauna sort, step ve bırde kurubaklagıllı bır dıyet vardı onu uygulamaya calısıyorum.. bakalım ıse yarayacakmı... hadı herkese rastgeleeee

ben yapıyorum bir kaç gündür kilo verdiğim söylenemez aslınad regliyim yediklerime dikkat ediyorum bir çok şey yapıyorum aslında işe yarıyor mu acaba bunun için 2 hafta beklemek lazım sanırım DingiltereKralicesi

benimde bgn 3 gün ve hiç zorlanmadan içiyorum sarımsağıda zorlanmadan yutuyorum soorada afiyetle cevizlerimi yiyorum en güsel kısmı da bu zaten... en az 1-2 hafta yapıp öle haber vericem canlarımm haberiniz ola... . push ; E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

peki bu sarımsak sabah sabah midemize dokunmuyormuymuş? hem kokusu ne olacakmış? P prenses

canım sarımsak yutulacak cevizler yenecek U

slm kızlar ben bıraktım sarımsak ceviz kürünü cevizim bitmişti almadım 1kilo daha verdim akşam yemeklerini kestim 6dan sonr yememeye gayret ediyorum inşaallah dahada vericem C

gunaydın canım soyeldıgın kürü 1 ay duzenli içtim 2 şişe sırke bıtırdım ve 1 kılo ancak vere bildim... artık içmiyorum... çektıgım eziyetede degmedi tatı berbat çunku

Bu tarifi görünce e$imede bahsettim. Banada hazirlar misin? dedi:1shok: Yarin sabah ba$layacagiz bakalim. Aslinda e$imle ba$lamamiz daha iyi olur sanirim, çünkü o çok iradelidir ba$layinca birakmaz,,, eeee bende ondan önce pes etmeyi gururuma yediremem:1no2: Yaniiii yarin yari$ ba$liyor bakalim, sonuç ne olacak:teytey: ozzdennn

UOTE=EU1;2633295]ceviz suyunun (anlatıdığı şekilde 1 gün suda bekletilerek) kolestrole çok iyi geldiğini, düşürdüğünü biliyorum, bizimkilerde içiyo ama sarımsakla beraber ilk defa duydum ama sabah sabah sarımsak kokusunu düşünemiyorum, gün boyu içimden kokusu çıkmaz sanki, ıııyyy ama bunu göze alanlar olabilir, saygı duyarız tabii, ama ben yinede buradan durumu takip edicem, belki bende herşeyi göze alırım, belli mi olur kafamçokkarıştı arkasından süt içdinmi sarımsak kokusu felan kalmaz :) denedim faydası var

Ben sarımsağı yutuyorum 1 bardak suyla tabi ama inan hiç koku almıyorum ve çevremide rahatsız etmiyorum. Bence sende bi yutmaya çalış. T

ya kızlar sarmısak kötü kokmazmı suyunu ıcsek yutmasak olmazmı... Ancient

kızlar ben bgn basladım ama içene kadar öldüm öldüm bittim. dediğiniz gbi pek bi tat yok ama genede zor içtim. bi faydasını görürsem yazarım yine. E

slm kızlar ben 21/05/2008 tarihinden beri her sabah tarife bire bir uyarak yapıyorum ama bi faydasını görmedim (((( bırakıyorum ha unutmadan ben sadece suyub nu içiyordum sarımsağı yutmuyordum acaba yutmadım diyemi ektisi olmadı ama tariftede suyunu için diyordu dimi üffff galiba kafam karıştı bana şöyle esaslı bi ratif verecek biri yokmu (

arkadaşlar regl döneminde diyeti bırakıyor musunuz... bir zararı var mı açıklarsanız sevinirim.. denizx66 mevlam neyler neylerse güzel

kaç gündür içiyorum ama bende aşırı bir şişkinlik vardı resmen kalbimi sıkıştıran bir şişkinlik, kabızlık da cabası... bu sabah tahlillerimi yaptıracam diye içmedim şişkinlik filan kalmadı ( aynı sorunu yaşayan oldu mu E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

tmm canım burdan yaz verdin kiloları inş verirsin ya ama verecehine inanıyorum :))a. s.

Günaydın kızlar, benim sarımsaklı cevizli ilk haftam bitti bugün 2,5 kilo verdim üstelik cumartesi gününü şımarıklık günü ilan ettim ve yedim, yedim, yedim... ama pazar günü daha dikkatli davrandım Bu arada bişey daha söylicem ben elma sirkesi&bal karışımı da içiyordum ama 2 gün içmedim fakat içmeyince wc ́;ye çıkamadım. kafam biraz karıştı elma sirkesi & bal mı? cevizli sarımsak mı? Neyse ben ikisini de yapmaya devam edicem bir zararı olmaz herhal :) N nlgn10

maşallah çok güzel kilo vermişsiniz ilk günden itibaren mi kilo vermeye başladınız...

kızlar ben diyet psikolojisine girdiğim an kim ne derse araştırır ve bazılarını denerim işe yarayanda olur yaramayanda ama bu çay kesinlikle yarıyor bunu biliyorum, nerden çıktı bu çay derseniz ender saraç, ibrahim saraçoğlu vs. ünlü diyetisyenler her tv ye çıktıklarında bi otun zayıflattığını söylüyorlar ya, benimde kafam bozuldu bugün zayıflamaya yarayan bütün bitkileri araştırdım buldum kattım karıştırdım ve kullanmaya başladım. mate kekik funda biberiye zahter mısır püskülü yeşil çay kuru maydonoz sapı kiraz sapı sinameki bunları çektim robottan bi kavanoza iki tatlı kaşığı atıyorum üzerine 1 lt kaynamış su koyup demlendiriyorum gün içinde aklıma estikçe içiyorum. ama unutmayın ben sıkı diyette yapıyorum tek başına hiç birşey zayıflatmıyor, sevgiler...

Arkadaşlar -az yiyin -öğün atlamayın -öğünü 6 öğüne çıkartıp, kendinizi aç bırakmayın -çok hareket edin -öğlenlere kadar uyumayın. kendinize iş çıkartın. en iyi kiloyu uyku yapar... V violet

kızlar 1 haftadır içiyorum ama bı fark yok

vallahi canım ben aspirin kadar küçük parçalara böldüm, çünkü büyük olunca yutamazdım. K

sarımsağın sadece kendisi de önemli bir metobalizma hızlandırıcıdır ve yenmesinde fayda var diye düşünüyorum çünkü ben bir dönem sadece sarımsak yiyerek faydasını gördüm ceviz ve ceviz suyu ise yine metobalizma hızlandırıcı olarak bilinir hatta maranki hoca hormonları yavaş çalışan kişilere ceviz kürü önerir yani sarımsak olmadan da ceviz ve ceviz suyu tek başına işe yarar kimi bünyelerde bu uygulamada ise iki ayrı metobalizma hızlandırıcı birleştirilmiş sarımsağı yemekten korkmayın zararını değil faydasını görürsünüz D

Ben yaklaşık bu karışımı bir aydır yapıyorum sadece kilo aldırmıyor bence çünkü ben diet yaptım spor yapamadım bazı nedenlerden dolayı verdirmedi kilo ama kilo alımına engel omuş olabilir diet ve sporlan denedigimde ise faydası arada kabızlık için iyiydi hala devam ediyorum bakalım ne olcak. Bence bünye meselesi bu kimine iyi geliyor kimine kötü ne duysam deniyorum zaten yine duyduklarımı denemeye devam edicem.

kızlar bn dün akşam gece 12 de aklıma vurdu 2 soganı 5-6 ya böldümm tahmini 4-5 su bardagı su koydum kaynattım.. sabah gelirken işe bir su bardagına yakın içtim iğrenç bir tadı var içtigim gibi agzıma reçel attım yoksa kusardım.. bunu deniycem bakalım fayda edecekmi.. bunu yapıyorum çünkü çok duymuştum kilo verdiriyor diye.. burdan size aktarırım bilgileri değişme olursa şayettt tatlicadiarzu

denizcek tebrik ederim kilo vermeyi başarmışsın... ben de sabahları içiyorum.. bakalım ben ne kadar verebilicem.. benim spor yapma şansım pek yok ancak bakalım sonuç ne olacak... tekrar tebrik ederim.. darısıs bana ve de tüm arkadaşlara... B

Kizlar ben bu sarimsak olayina p. tesi basladim (85 kiloyla!!!) carsamba sabahi tartildigimda 800gr vermis buldum kendimi ve devam ettim persembe sabahi tartildigimda 1,9 kilo vermis buldum kendimi persembe aksami regl döneminden dolayi siskinlikler baslamisdi... cuma sabahi tartildim ve maalesef 700gr almis buldum... yani p. tesi den cuma ya kadar 1,2 kilo vermis oldum... ben bide takviye olarak aksam yatmadanda bir dis yutuyordum... ama sunuda söyleyim... bende müthis yorgunluk yapti.. ibrahim saracoglu nun sitesinden sarimsagi arastirdim ve yorgunluk yapabilecegini okudum... öyleki ben hic yatakdan kalkmak istemiyodum öyle uyumak istiyordum... kürüme devam edecegim ama sabah sadece suyu icip cevizleri yiyecegim... aksam yatmadan 1s öncede 1dis sarimsagimi yutacagim bakalim neler olacak... sonuclari bildirmeye devam ederim ben a. s. C

mrb sezen... eğer gerçekten 16 kilo verdircekse 1 ayda bu karışım, kokar mokar toktutar... yani değer bu arada bu sarımsakla, cevizi ölesine soğuk suya bırakıcaz bi sonraki sabaha kadar bumudur... haşla, ısıt, yok yani... bumudur:? sevgiler... teşekkürler... efsunnlu

gunaydın canım... sarmısagı kuçuk parçalar halinde kesersen yutması daha kolay oluyo ben ilk başladıgımda butun yutmaya çalıştım ve boguluyodum... oyuzden şimdi daha temkinliyim... cevizlere gelince gerçekten çok super oluyolar...

olmuş olmuş E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

burada anlatılan yöntem mutlaka işe yarar bir yöntemdir.. ama size küçücük bir ipucu da ben vereyim; küçük bir bilinçaltı oyunuyla kilo vermenizi kolaylaştırabilir ve hızlandırabilirsiniz! tartınızın ayarını değiştirin! olmak istediğiniz kiloyu gösterecek ayara getirin! mesela 55 kilo olmak istiyorsunuz ama 65 kilosunuz, olsun mesele değil, tartının ayarıyla oynayın, tartıya çıktığınızda sizi 55 göstersin... bunun size kazandıracağı moral gücüyle inanın çok daha mutlu şekilde ve kolay zayıflayacaksınız... B birzey

kızzlar hamileykende yapılabiilirmi bu kür? U

doğru söylüyorsun faydası olmamış olabilir ama günde 1 tane ceviz ve 1 diş sarımsağın nesi sağlıksız olabilir ki?

bu konuda kimsenin fikri yok mu yani şimdi E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

opuyorumnanaktan ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM ALLAH RAZI OLSUN BENDE YÜKSEK TANSİYONDA VAR BÖLECE TANSİYONDA DÜZENE GİRER İNŞ . push ;

zayiflayan yokmu milleet B

cevizleri yiyormusunuz yoksa sadece suyunumu içiyorsunuz?samısağı bölüpmü atıyorsunuz

faydası olur sanırım inşallah C

bende bu aksam islaticam bakalim, tartinin pilide bitmis bi hafta almam artik pilini, kilo verirsem surpriz olur, esimde ikna olur ise yararsa, malum ikimizde kiloluyuz

ben bugün icmedim hep yediklkerim agzima geliyoo. M

canım normal cesme suyunun ıcıne atacaksın. cevızlerı yıyıp sarımsagı 3. e 4. e falan bölüp yutacaksın umarım yardımcı olabılmışimdir B

ben de bu sabah başladım, ceviz tiroit sorunu olanlar için de iyiymiş diye duymuştum inşallah iyi gelir de ramazanda nasıl içecez? sahura kalkınca yemekten önce mi içecez yoksa sahuru yeyip yatarken mi? aydınlatırsanız sevinirim

ah cicim ben de tipik bir ikizler burcuyum ve sanırım bu yüzden şişkoyum. :tomato: ben buna malesef sadece 4 gün devam edebildim. dün akşam hazırlıycaktım unuttum mafoldumben bu akşamdan hazırlayıp tekrar devam edicem. lahana yağı da aldım çok fena terletiyo. a. s dün spora da başladım. 1 ay içinde kilo versem çoook güzel olucak. tatile gitmeme tam 1 ay kadlı :smiley-cool: Mxixsra Paşa nın

ayyy canım tebrık ederım vallahı super ne guzel bende tamö ne zamandır yazmıyorum bı bakayım dedım senı gordugume sevındım dogrusu m erak edıyordum senı, benimde kolesterol sorunum v ardı hatırlarsan sadece 15 gun yapabıldım daha sonra kızım hastalandı ve yapamadım sonrakı 15 gun ıcınde kan testı yaptırım ve hakıkaten kolestreolum dustu 190 olması gereken trıglıserım 540 da ıken 230 a düştü ama hiç mkilo vermedim çünkü hiç dikkat etmedim ama bayramdan sonra tekrar baslıyacam hoşacakal canım... tekrar tebrık ederım azmını . push ;

günaydın ben 2 haftadır ceviz sarımsak ı hergün düzenli olarak içiyorum bu arada 1 aydır da exsodex e de devam ediyorum 1 kg 200 gram ancak gitti yürüyüşüde ihmal etmiyorum tabiiki ama sonuç üzüyor beni çok zor kilo verebiliyorum haşimato var bende kilo vermek çok zor

kızlar benim bugün 5. günüm başlayalı kilo için daha erken zaten diet yapıyorum ama 2 gündür benim cok iştahımı kesti sanırım onun etkisi OiRPATA

kızlar, ben bu formülü yaklaşık bir hafta denedim. idrar söktürücü olduğu doğru; fakat benim bağırsaklarımı hiç de söylendiği gibi çalıştırmadı. o bir hafta boyunca ek olarak bozmadan baklagil diyetini de uyguladım, verdiğim kilo cidden komik: sadece 500 gr. herkeste aynı etkiyi yaratmıyor malesef. :1no2:

ya bide bn 13 yaşında 1.58 boyunda 81.9 kiloyum yani obezite acil kilo vermem gerek nolur resim koyarmısn? . push ;

sarımsak bütün bir şekilde su işe yutulunca kokmaz canım Z

cevizli suya yaklaşık 1 haftadır devam ediyorum dun de şu lahana çorbası diyetine başladım iyice açılan iştahımı biraz dizginlemek için ayrıca haftada 3 kez de power plate... hangici işe yaradı bilemiyorum ama bu sabah dün bile 68.7 iken bu sabah 67.5 çıktım aç karna... çok mutlu oldum ve devam edicem üçüne de... ceviz suyu da iğrenç değil inanın mide bulandırmıyor kokmuyor bile.. ama ben tipik bi ikizler burcuyum yani rutin şeyler sıkar benı ayran gönüllüyüm bilmiyorum azımle ne kadar devam edebilirm ( ama kendime telkinde bulunuyorum sürekli.. herkes en az 1 ay devam etmelisin d, yor her şey için genellikle...

bende ilk kez bugün sabah içtim.. öyle tok hissediyorum ki kendimi pek bişey yiyemedim kahvaltıda.. hala hiç birşey yemek gelmiyor içimden benneyaptımki hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

eeee hiçkim se içmiyormu ya hadi kızlar yazın. hani yazacaktınız gelişmeleri merakla bekliyorum neler oluyor.

Merhaba arkadaşlar... Biz de iş arkadaşımla buradan okuduk ve hemen uygulamay geçtik. Etrafınızdan hiç içen yoksa onlara koku zulüm gibi... Ama bence en başta sağlıklı bi uygulama İlk olarak iştahımızı kapattı.. Ve bağırsakları iyi çalışıtıryo... Acıkıyorum ama azcık bişey yiyince doyuyorum... Ben tartılmadım ama hafiflediğimi hissediyorum... O

o kadar çok kilo vermek istemem ama 5 kilo için yapmayı düşünüyorum yarın sabahdan başlıyorum 16 kilo mucize olur cevizin karın yağlarını erittiğini sarımsağın da metobolizmayı hızlandırdığını söylüyorlar kötü birşey olacağını sanamam

arkadaslar en ıyısı bogazımıza dur demeyı ogrenelım ya cola cıps hamur ısı tatlı tuzlu ekmek bunlar zaten hayatımızdan cıkarsa su ıcmeyı ogrenırsek yemeklerı cıgnemeden yutmassak emınımkı kılo verılır onemlı olan cabuk vermek deıl verınce almamak hepımız hızlı kılo verme laflarına kanıyoruz malesef bence su ıcelım zorleda olsa . push ; myocean76 Işıl'ım canım kızım

bende kullandım bi ay kadar 5-6 kilo verdim ama sonra geri aldım... ama sadece bnm hatam bu çünkü aşırı yedim... bi kutu pringles bitiriyodum günde... şimdi sadece çayını kullanıyorum çünkü annem o mamaları içirmiyo bana doyurmaz diye başka şeylerde yediriyo malum o zamn da klo alınıyo... koca bi kutum daha var onuda kilomu sabitlemek için kullncam:lepi:

lütfen sonuçaları yazında bizde deneyelim. ne kadar zamanda 15 kilo verdiniz. ayrıca tebrik ediyorum Önceki

Bulutcum; haftada 1 kilo gerçekten iyi. Kaç kilosun?Başka birşey yaptın mı?Heyecanlandım şimdi. Ben dikkat etmeme rağmen haftada 500 gr bile zor veren bir insanım. kakule

ARKADAŞLAR! BEN BU SUYU 18 GÜNDÜR HİÇ AKSATMADAN İÇİYORUM. ŞU ANDA TAM 2 KG. VERDİM. AMA TATLI VE EKMEK DE YEMİYORUM. SPORLA HİÇ İŞİM OLMAZ ZATEN. BİRAZ TEMBELİM O KONUDA. ÇOK SIK TUVALETE ÇIKAR OLDUM. AYRICA TUVALET BİRAZ SARIMSAK KOKUYOR. süprizzzzzBİR ZARARININ OLACAĞINI DA SANMIYORUM. DOĞAL ŞEYLER ÇÜNKÜ.

aslinda sarimsak ve cevizi salcaya koyup yesek olmazmi

ben gayet iyi okudum. mantıklı düşününce sarmısagın kokusu suya cıkar oda ister istemez koku yapar. MyLO Hep Mokoko Hep

ben tüm yutuyorum bölmedim bölersem tam kokar ya P

evet hergün bir elma iki bardak yeşil çay ve canım ne isterse yedim 1 ayda 5 kilo verdim...

öğle ve akşam 3 er bardak mı içiyorsun yoksa hazırladığın 3 bardak suyu öğle ve akşam 1.5 bardak olarak mı içiyorsun? bir de aç mı tok karnına mı içtin cevaplarsan sevinirim canım Lara

kızlar sarımsak tamam yencekte cevizlerdemi yencek B birzey

kaydirigubbakcemile3 pek inandırıcı gelmiyor bana bence beslenme düzenini tamamen değiştirmiştir. kahvekokusu

arkadaslar bugun tartıldım 73 kıloydum en son suan 72 kıloyum YARINIMDAN

ya harika bir receteymis. bulunmasi zor olan hic bir bitki filan da yok. acigi ayda 16 kilo verdirdigine inanmiyorum, cunki erkekler hem cok erken kilo veriyor hem her kesin bunyesi farklidir. ama ayda 7 kilo verdirse bile superrrrrr. benim 6-7 kilo fazlam var. deniyecem mutlaka. ama birsey anlamadim su sicak mi olucak soguk mu? hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

canım saoll. ama fazla içmeyinnn:a015:. ben 78 kilo falandım 2 ay önce şimdi 68 69 falan bide benim avantajımda var spor konusunda söylemesi ayıp :hooray:6. katta oturuyorummmm:dance:

ayyy çok teşekkür ederim canım nolur bana detayları yazarmısın evet kilolu halimden nefret ediyorum ve çok sıkıldım artık bu arada yazdıklarını beni yermek için değil bilgilendirmek için yazdığınıda çok ii biliyorum ALLAH razı olsun :)

MSJIN İÇİN TESK EDERIZ BENDE BASLIYCAM SPORA UMARIM HEDEFLERE ULAŞIRIZ BURDAN PAYLAŞMAYA DEVAM BUTUN KADINLAR GÜZELDİR... a. s. a. s. a. s. B

çok teşekkür derim. ben sadece suyunu içiyordum. hay Allah ya, neyse en azından erken döndük, sağol. P

EVT CNM KISMETSE BASLIYCAM HERYOLU DENIYORUM REDUCTILLE BERABER ELMA KROM ALIYORUM ŞUAN 15 KILO VERMEM GEREK VE ÖNMDE NASIPSE DUGUNUM VAR LUTFEN DUA EDIN BENI AYDINLATAN ARKADASLARA SONSUZ TESEKKUR BU KÜRÜ HAZIRLAMAYI SORMUSTUM SARIMSAKLARI EZCEZMI DIYE HAP GİBİ YUTUYORMUSUZ O DHA GUZEL ETKISINI YASAYAN VARMI TOKMU TUTUYOR YAGLARIMI ERITIYOR ACABA NE OLURSA OLSUN YETERKI FAYDLI OLSIN BANA SANS DILEYIN ARKADASLAR BUTUN KADINLAR GUZELDIR VE BU MSJI BEN HER MSJIMIN ARKASINA YAZCAM ÖPÜYORUM SİZLERİ... a. s. B

16 kilo olmasada denemekte fayda var içeriği çok güzel çünkü tüketmmemiz gerken doğal antibiyotikler ayshe85

geçen hfta yaptıımdan bahsetmiştim bu hfta bıraktım yapmayı o da arkadaşım daha fazla sarımsak kokusuna katlanamayacaını söyledi çünkü bu hfta sabah kahvaltısında nestlenin müslisinden yedim hep we sonuç mu:) 2 kilo gitmiş oleyyy oleyyyyy

aynen arkadasim harif harfine sana katiliyorum. Hatta sarmisak istah acici degilmidir:enbuyukkk: B benim

sen nasıl verdın arkadasım gunde nerdeyse 1 kıloohaoldumsmile P

yutacagız canım bütün olması şart değil parcalara bölebiliyorsun yutabılecegın sekılde... alkisalkisalkis . push ; moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

15 gündür yapıyorum, büyük bir değişiklik yok, 1 ay yapıcam bakalım... C

kızlar ya bu karışımı bebek emzirirken yapsak zararı olurmuki:uhm: denizx66 mevlam neyler neylerse güzel

Kızlar bu sarımsak tansiyon düşürmez miiii?:bbo: benim tansiyonum zaten düşüktür, bunu da yaparsam yerlerde sürünürüm ben yaa ((( ne dersiniz? yapanlar tansiyonunuz düştü müüü?kaydirigubbakcemile Önceki

olur valla yanınada bi duble kırmızı şarap iyi gider. sefan olsun! P

ben sabah aç karna bunu içiyim diyorum. yemeklerden sonrada sirke bal karışımı. bi anormallik olmaz herhalde dimi. sonuçta ikisi de doğal şeyler. zynpkr

Sarımsak yutmanın bağısaklara, el - ayak üşümlerine, saç dökülmesine, (40 gün aç karna yutulursa) saç ağarmasına iyi geldiğini duymuştum, ceviz suyu da kollestrolü düşürüyor, ceviz de beyin için iyi, yani aslında sağlıklı bişi, zayıflatmasa bile faydası vardır, bence deneyin kızlar opuyorumnanaktan... E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

öncelikle kutlarım ne hoş canım hangi karışım bu öğrenebilirmiyim... birçok varda.. 750 mekiği tek bi gün içersinde çeki yorsuben 50 den fazka yapamıyorum. başka ne spor yapıtorsun:sm_confused: yazarmısın

Bende yaklaşık bu sarımsak ve ceviz olayını 4 gündür yapıyorum yanında diette yapıyorum şuan bişey belli değil fakat ben bunların suyunu içince sarımsağıda yutunca çok idrara çıkıyorum bakalım 1 hafta daha yapıcam sonra başka formuller deniycem zaten denem tahtası gibi olduk eğer denek lazımsa ben hazırım yani:))

denemekte fayda var sanırım X

ben ramazanlıktan önce 17 gün denedim düzenli yemek yedim kalorisine dikkat ettim ama ben de işe yaramadı 100 gram bile vermedim sarımsak sadece çok terlediğinizde vücudunuzdan kokuyor, suyu içerkende hiç zorlanmadım... herkesin farklı bünyesi var bana yaramayan başkasına yarayabilir... çünkü başkalarına kilo verdiren jeller bana verdirmemişti :)))) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

olur valla yanınada bir duble kırmızı şarap iyi gider. sefan olsun! swet2006 ÇOK FİKİR, TEK ÇÖZÜM tek ayak

lahana çorbası yaptım dün gece ama öyle kötü görünüyor ki sanırım içemeyeceğim :)) birde bunu deneyelim bakalım... A

15 günde 11 kg falan verdim not tutmadım sonucta pek kafaya takmamıstım keyfıme bakıyodum kendiliginden oluverdi:) Y

kızlar geçen ender saraç sarımsağın olmadığı bir diyet düşünemiyorum dedi.. yani zayıflatıyormuş... bu arada saçları beyazlayanlar sabah akşam hap gibi 1tane yutarsanız suyla yada sütle tekrar eski renginde çıkartıyor ve gürlük kazandırıyormuş ilgilenenlerin dikkatine...

arkadaşlar ben bu karışımı yapalı tam bir ay oldu ve sonuç tam 11 kilo müthiş mutluyum yanlız şunuda belirtmek istiyoryum bu karşım süper birşey ama tek başına olmaz illaki diyet yapmak lazım ben sabahları aç karnıma önce ılkı suyun içine bir yemek kaşığı sirke koyup içiyorum arkasından cevizli sarmısak karışımını içiyorum 10 dakika aralarla bir yarım saat sonrada kahvaltı yapıyorum kahvaltıma yani peynirin yanınakarpuzda koyuyorum hem doyurucu hem kalorisi az olduğu için günlük üç buçuk litre su içtim diyetimede dikkat ediyorum hergün düzenli spor yaptığımı söylüyemem bazen haftada 5 gün yürüyüşe çıkabiliyorsam bazen hiç gidemiyorum bu arada hafta sonları mangal kaçamaklaım olmadı değilde et değil tavuğumuda doyasıya yedim ekmeksiz yani kısacası bu karışımı yapmadan öncede diyet yapıyordum ama inanın bir ayda sadece 2 kilo verebilmiştim ben inanıyomki bu sarmısaklı ceviz müthiş bir metabolizma hızlandırıcı ve ayrıca iştah kesici vermem gereken bir 9 kilom kaldı gelişmeleri yazarım bütün kilolu arkadaşlara tavsiye ederm su içmeyi kesinlikle ihmal etmeyin bol kilo vermeli günler dileğiyle . push ; M

Kızlar, ben de 6 gündür yapıyorum bu karışımı. Tabi bunun 5 günü her şey dahil bir otelde geçti :) Ama kilo almadan tatilden dönmek de güzel :) Bakalım, inşallah gider şu kilolar... A

teşekkur ederım canım ama su lahana dıyetınde aklım kaldı valla lahanamda dolapta kaldı...:gitme: butterflys73 Tek Bayrak Tek

Her gün işe gelmeyecek olsam belki denerdim ama işe gelene kadar yedi sülaleme sövdürmek istemiyorum açıkçası:roflol: İyisimi biz bir gün aç kal 3 gün tıka basa ye mantığıyla devam. naniknanik

valla benim bildigim bir kaç arkadaş sabahları ceviz yiyodu metobolizmayı hızlandırdıgı dogruymuş ama diyetle yapınca kilo veriliyomuş bende deniyecem

canım haklısın bende ılk gun mıdem tuhaf oldu ben 1dıs atıyorum onuda yarım yarım yututory ama annem pazardan busenenın sarımsagını almış bembeyaz ve agır kokusu yok yarın onunla denıyecem keske faydası olsada... bakalım artık

kızlar karışımımı hazırladım hemen yarın başlıyorum.. Allahım lütfen lütfen lütfen işe yarasın:))) simon83

özel msj attım oku ve kendin karar ver cnm ben memnun kaldım hatta 2 gün aradan sonra yarın tekrar başlıyorum başlarsan yaz oldu mu merak ediyorum butterflys73 Tek Bayrak Tek

sahurda içmek gün boyu kokmamıza falan neden olmaz heralde dimi.. gerçi bugün ilk kez içtim hiç koku falan duymadım kendimde :) sarımsağı bütün yuttum ama kesip yutarsan kokar onu biliyorum Önceki

3 gundur devam edıyrum bagırsakları cok guzel calıştırıyor hatic22

bende vermek istiyorum kilolarımı ya... B birzey

günaydın kızlar bende dün burayı okuduktan sonra hemen bi tane hazırladım ve sabah içtim rengi ne kadar degişmiş suyun şaşırdımm içerkende öyle aman aman bi sarımsak kokusu olmasadaa kendini belli ediyo fena deyil cevizleri yedim hemde harika olmuşlar tıpkı yaş ceviz gibi bayıldım ama sarımsagı yutamadım aslında pek bişeyden tiksinmem ama yutamadım belki yarınn çok basit ve zahmetsiz denemekte fayda varr

Ben de 15 gün yaptım bunu ama verdiysem en fazla 1-2 kilo vermişimdir ama iyi geldi bana saçlarıma falan. Zararı yok sarımsağı tam olarak yuttuğunuz için de koku yapmıyor. Sarmısak ilaç zaten ben yine başlamayı düşünüyorum.

günaydın kızlar bence sabahları ceviz suyu içip üstüne elma sireksi içebiliriz belki daha cok faydası olur. ne dersiniz? moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

sabah sabah o karışımı içmek mide ister her halde tansiyonu da düşürebilir dikkat edin arkadaşlar P

2 haftada 3 kilo verdim... Bu benim için yeterli,.. Emziren bir anneyim... Spor yapmıyorum, yememden kısmıyorum, kahvaltıda bal reçel yiyerek, gün içerisinde tatlı tüketerek verilebilecek en iyi kilo olduğunu düşünüyorum... Şunu da belirteyim ki bugüne kadar kendi kendime uyguladım hiçbir diyette kilo veremedim... 1 hafta ara verip yeniden 2 hafta yapacağım..

arkadaşlar canlarımmhihoyyytelma sirkesihihoyyyt. ben 1 ayda yedim içtim yürüdüm ve 9 10 kilo verdimm. ama dikkat edin fazlası zarar mideyi yakar. sabah akşam 1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı koyun için. ama fazla değil ben fazla içtim başlarda tansiyon yerlerdeydi. zamanla iştahı kesiyo ve mideyi küçültüyo. hııı bide diyet ekmek yiyinn normal ekmek yokk:lepi: denizx66 mevlam neyler neylerse güzel

yavaş haliyle 2 kilo veriyosan bir haftada ben napıyım nerelere gideyim :))))))))) ben bir hafta denedim bu olayı, yediklerime dikkat ettim, spor yaptım ama hafta bitti yuuuuuuh dedim çünkü bütün bunlara rağmen haftayı 500 gr alarak bitirdim :) ama ben tiroid ilacı kullanıyorum bu nedenle sonuç almamış olabilirim yani bünyemle ilgili ama kesinlikle çok yararlı bi uygulama denemeyen varsa bence denemeye değer bi uygulama

sarımsak sevmıyorum yaaaa S

yaa eger gerçekten buysa beni böyle tok hissettirenn mütiş bir ara iyi diyet yapıyodum ama uzun süredir adapte olamıyodum 2 gündür aman nazar degmesinn elime aldıgım bişey tam bitiremiyorum bile kaldıkii bi alime aldımmıı gerisi gelirdii :1ninca: A

kıslar hepimiz kocaman insanlarız.. böle şeylerin hemen kilo verdirmeyecegini biliriz... ben okudugumda yaptım hemen.. ama diger topikde zayıflama iksirini gördüm bıraktım ona geçtim.. sizleri sürekli takip ediyorum... ama anladıgım tek şey bunlar tek başına bir işe yaramaz ama emin olun metobolizma yı hızlandırmaya bire bir.. kısaca şöyle diyim aynı şeyi yiyip içen aynı sporu yapan iki kişi ama biri bunu kullanıyo emin olun kullanan daha hızlı kilo veriri.. yani metobolizmayı hızlandırmak için çok iyi bir yöntem... ben cumaya kadar digerini yapıp cumadan sonra gene 7 gün bunu yapacagım degiştire degiştire.. bünyem alışmasın diye.. bilmem anlatabildimmi.. diyet spor yanı sıra bu gibi içecekler.. yoksa tek başına birşey fayda etmez...

Günaydın, ben yeni üye oldum ve hemen hemen tüm zayıflama yöntemlerini okudum ve bunu yapmaya karar verdim. Bugün başladım insanın sanki boğazında sanki bişey takılı kalmış gibi. Bu ay deneyeceğim çıkış kilom 70kg boyum 1,64. 15 Hazirana kadar 60 kg olmak istiyorum bana şans dileyin B

bunu deneyeceğim inşallah olumlu sonuç alırım...

selam ben 1 ay denedim 2 haftadır şehir dışındaydım yapamadım.. cevizleri yeyip sarımsağı kesip yutuyordum sonrada dişlerimi fırçalıyordum koku yapmıyor eminim çünki sık sık soruyordum oda arkadaşımda çevremdekilerde kokmuyorsun diyorlardı

15 gündür yapıyorum sarımsak+ceviz bunun yanında diyet ve sporda yapıyorum ama daha 1 kg ancak oynadı. pek faydasını gördüm diyemicem. onu içmedende diyet ve sporla 1 kg giderdi zaten. anlamadım. sanırım bünye meselesi tamamen.. E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

ya canım ben anlamadım şimdi bu ceviz içiyle sarımsağı ezmeden olduğu gibimi atıyoruz? yoksa eziptemi atıcaz? :uhm: hmm denemekte fayda var gibi geldi bana, kolestrol düşürücü etkiye sahipse annemle, babamada içirtsem fena olmaz.. A

blur ya 14 kilo dedin ağzımın suyu aktı vallahi. bide bunu içen kişi bu yaptığının yanı sıra diyet ve egzersiz yapmışmı?onuda yazsan çok sevinirim. eğer yapmışsa yaptığı şeyleride yazar mısın? T

slm cnm bu 17 ıloyu nekadar surede verdın ve ne uyguladın yazarmısın B

canim bende denemyi düsünüyorum ama tam anliyamadim nasil yapilcak bu? yani 2-3 ceviz alicam, bide bi dis sarimsak alicam, bi bardak suyun icinemi katicam? e ondan sonra onlari geri cikarip yutcam, o suyuda iccekmiyim? cahilligiimi mazur gör ama cidden anlamadim benneyaptımki

ben 3 haftadır düzenli yapıyorum, şimdiye kadar kilo vermedim... çok yemem zaten gün içinde 45 öğün yerim... evet hareketsiz bir yaşantım var son aylarda... spor yapmadım... bendeki tek olumlu etkisi - hasta olmadım hiç ki etrafımda çok hasta vardı... koku yapmıyor... sadece içerken ben kestiğim için biraz koku oluyor ama sonrasında olmuyor... ben mart nisan ayına kadar içmeye devem etmeyi düşünüyorum... sarımsak saçlara da iyi geldiği için belki biraz saçlarım beslenmiş olur:) kolesterola iyi geldiğini biliyorum ceviz suyunun belki kolestorolüm düşmüştür ama tahlil yaptırmadım... üşenmezsem haftaya gidip yaptırayım:) SuLtan42

tamam şekerim sen yap de yapmam mı?içmeye devammm... en az 1 ay

sen neyapıyorsun pıtırcık böyle beslenmeye devam edersen ölürsün gözünü seveyim yapma, en önemli öğün kahvaltıyı yapmıyorsun, hani meyven hani sporun... klava: Önceki

kızlar bişey diyimmi bu sarımsak saçıda çok uzatıyo biyandan kilo verip bi yandan da saçlarımız bakımlı olacak hehehe negüzelllllll :) kaydirigubbakcemile3 bakımlıyız biz yaaaa kaydirigubbakcemile3

elma dıyetıyle kac kılo verdın ne kadardaaa B

cnm kimse zaten 16 kilo veririm diye yapmıyo.. herkes farkında 16 kilonun fazla ve saglıksız oldugunu.. hani biz 1-2 kilo versek metebolizma hızlansa kardır diyerek deniyoruz :1hug: butterflys73 Tek Bayrak Tek

Canım benim tebrik ediyorum senikaydirigubbakcemile3ayy nasıl yapabiliyosun bunların hepsini birden şaşırdım valla. hem cevizli sarımsaklı su, hem elma krom ilacı, Hem lahana yağı üstüne üstlük birde diyet ve spor. Maaşallah sana. Gerçekten bunların hepsini yapabiliyorsan eminim çok kısa zamanda istediğin ölçülere kavuşursun. Allahım banada sendeki azimi ve iradeyi bahşeder inşallah

arkadasım merak etme inan faydasını görürsün ama yanında diyet ve spor yaparsan daha ii olur ben vakit buldukca yaoıyorum sporumu çünkü . push ;

arkadasalar ben 16 gun dur ıcıyorum sarımsak cevızı 2 kılo gıttı ama aburcubur cok yerdım yemıyorum meyve yıyorum dıger yedıklerım hep aynı ben kolesterolumu trıglıserıtımı dusursun dıye yapmaya baslamsıtım 15 gun sonra kan verıcem bakalım etkıleyecekmı

kendi adıma konuşayım tabiki diyeti bırakmıyorum. hatta hiç mi hiç kaçamak yapmıyorum ve buna rağmen gr gr veriyorum ve en kötüsü 3 haftadır hiç veremiyorum senağlama

şöyle yapıyorsunuz ciciler ilk gün akşamdan bir bardak suya 2 - 3 tane ceviz koyuyoursunuz bir diş sarımsak ve bardağın ağzını kapatıyorsunuz, sabah aç karnına önce cevizler yeniyor sonra o bekleyen su içiliyor arkasından sarımsağı tüm yutamicayacağınız için sarımsağı bir iki parçaya bölüp bir bardak su ile yutuyorsunuz kesinlikle kokmuyor, arkadaşlarımın hepsine sordum kokmuyosun dediler ama insanın midesi tuhaf oluyo:s 2. günün sarımsaklı ceviz suyunu o sabahtan hazırlayıp bekletin. bakalım nolcek:) yanlız ben yanında bi de rejim yapıyorum ayrıca yürüyüş taktım en az 10 kilo vereceğim bir ay içinde

a. s demekki bu sarmısak ceviz vs de kişiden kişiye değişiyomuş neyse şeker çok güzel kilo vermişsin sen tebrik ederim

Bu tarifi bende uyguluyorum daha 1 hafta oldu. ılk sayflardan itibaren bütün mesajları okuyunca paranoyaya bağladılar beni hergün tartı tepesine çıkıyordum. Hiçbir değişme olmayıncada sinirim bozuluyordu. Evet bende içiyorum filan ama rejim, kibrit kutusu küçüklüğünde peynir, sayıyla zeytin, kaşık ucu yemek kavramları zaten kilo vermemizi engelleyen şeyler bence. Sürekli kendimizi de bünyemizi de şartlıyoruz. Ben artık eskisi gibi sıkı rejim lstelerine tamah etmiyorum. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmeye çalışıyorum. Eskisi gibi dikkat edip harekette etmediğim için yaklaşık 3 ayda 8 - 9 kilo verdim. Spor yapsam daha çok vereceğimi biliyorum. ışin sırrı dengede arkadaşlar. Dengelemeyi ve çeşitlendirmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Biz tek tip beslenmeye empoze oluyoruz. Kibrit kutusu kadar peynir, 3 zeytin, yarım domates, sadece salata, sadece haşlanmış tavuk. Bunlardan başka bişey yaptığımız yok. Sonrada 1 ayda 16 kilo verleim diye kendimizi parçalıyoruz. Ömürümüzün neresine kadar sadece bu şekilde beslenebiliriz ki. Kendim denediğim ve başarılı olduğum için söylüyorum. Değiştirerek yiyin, öğün atlamadan yiyin, günde en az 5-6 öğün yiyin. Sabah, öğle, akşam yemeğiyle kilo verilmiyor. Ara öğün mutlaka yiyin. Doktor değilim. Bu konuda ahkamda kesecek kadar tecrüben yok sadece sonuca ulaştığım için yazıyorum. Ha sarımsak ve ceviz karışımıda desteği olsun. Sağlıklı mı bence evet. Sonuçta doğal şeyler iyip içtiğimiz şeyler. Bide sürekli tartılmayın arkadaşlar sürekli haftada bir filan tartıldıkça anlık değişimler sevindiriyo, moral bozduruyo. Ben artık çıkmımaya gayret ediyorum tartıya etafım zaten söylüyor Karışım içinde koku olmuyor ona garanti verebilirim:)

bravo arkadaşım! daha 1 ay bile olmadan 7 kilo süper.. ben de başlıycam yarınceviz alıp.. denemediğim bi bu kalmıştı eksik kalmıyım di mi ama lapa bitanecik

Arkadaslar yazdıklarınızı okuduktan sonra kesınlıkle pazartesı baslamaya karar verdım. Temmuzun 25 ine kadar zayıflamam bellı bı sekle gırmem lazım nisanım var bı aksılık olmazsa.20 gündür yedıgıme ıctıgıme dıkkat edıyorum bazı aksamlar 1,1,5 saat yürüyüşte yapıyorum toplamda 5kg verdım bence gayet güzel ama dedıgım gıbı daha katetmem gereken coookk yoll varr:dance:

sarmısakları bütün yutarsanız kokusu olmuyo bugün dördüncü günüm ve kabızlığım sona erdi kaydirigubbakcemile2 Y

evet düşürüyor benım normalde 10- 5 tır halsızleştırdı bıraz sanırım düşütüyor ölçmedım ama ecz. symbicort Aktif

kızlar bende bütün sayfayı okumadım bu diyetle zayıflıyan varmı merak ettim B birzey

canikler ben Tvde duymustum cezveye süt koyup kaynamaya basladigi anda sarimsaklari icine atip 1 dakika kaynatin ve sütten cikartip yutun, böylece hem kokusu yok denecek kadar azalir hem sarimsagin bütün vitaminlerini almis olursunuz insallah isinize yarar P

tatlım cidden verdinmi o kadar ya deli olacam ya, bide onu içince sarımsak sarımsak kokmuyormusun :uhm:, cevap verirsen sevinirim, şimdiden teşekkür ederim, sevgiler... ayshe85

arkadaslar babamın 1 arkadaşı vardı baya bi kiloluydu. ne kadar rejim yapsa da işe farketmiyodu diyetisyene gitmiş doktor : sabahları aç karnına 2-3 adet ceviz içi 1 diş sarımsak 1 su bardğı suya atacaksın ve içeceksin demiş yalnız: bunları 1. ci günün kini akşam yatmadan önce hazırla sabah kalkınca iç içtikten sonra hemen yenisini hazırla ve ertesi sabah iç yani içildikten sonra hemen yenisi hazırlanacak. bunu yanında da zorlanmadan hafif bi şekilde diyet yapmış 56 bedenden 44 bedene inmiş tavsiye ederim ben bugun başladım kızlar Son düzenleyen: Moderatör: 6 Ağustos 2008

arkadaşlar sarımsak ve cevizi bir bardak suya atıp bi gün bekleyeceğiz sonra suyunu içip cevizle sarımsağı yiyeceğiz yani ben öyle yaptım K

:roflol::roflol:alah seni benim kide bir gün butür şeyleri içerken zehirlenip gidecen diyorsenağlama aman olsun kilo verelim de yarın tartılıyorum kızlar sonucu yazarım zenim ayrılıkta

neden kimse cevap yazmamış E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

bide bişi sorcam ben kick boxçuyum şimdiye kadar çok maç yaptım ama ağır siklet olduğum için sınır yoktu kiloda 100 kiloluk adam çkıyo ben 70- 80 kaç kilo fazlam ıkıyo şuana kadar hiç yenilmedim ama artık öküz gibi rakiplerim olmasından bıktım temmuzda yine başlıyo maçlarım lütfen zayıflamam için bişiler söleyin

ya ben bu siteye yapisip kaliyorum oku oku butun yazilanlari bastan sona okuyorum kilo verecem diye,, verenlere cok seviniyorum bende yarin baslar baslamaz verecem sanki oyle dusunuyorum cok istahlaniyorum 2 gun gecmeden tartiliyorum ve bana hic faydasi olmuyor diyorum baska bisey ariyorum istiyorumki hemen gitsin kilo ee olurmu olmaz tabiki ama yarin sabah hazirlayip koyacagim ertesi gun icecegim ve tartilacagim baskulunde pilini cikaracagim direk cope atacagim tartilinca kilo verdimmi gevsiyorum vermedimmi zaten veremiyorum diyorum birakiyorum veeeeeeeeee hafif bir diyet + spor+ yuruyus+bu karisim =kilo verecegim eeeeeeee bunlari bir yaparsam zaten en azindan kilo alimim olmayacak diye umuyorum bunlari tam yaparsam veririmde heralde insallah jeyloo

Merhabalar bastan sona okudum tüm yazılanları. Bence diyet hapları yerine bunu denemek daha mantikli en azından doğada bulunan bildigimiz seyler. Zayıflamak için caba sarf eden herkese RAbbim irade gücü versin. Kolay gelsin... lahanabebekk

Arkadaşlar önceki mesajımda "dünden beri içiyorum, bi yarım kilo vermişim ama hemen bu suya bağlamim, eğer işe yararsa yazarım" demiştim ya hani.. a. s Ben yapın derim, 3 gündür içiyorum ve 2 kilo verdim çünkü! bunu da deneyelim ne çıkar a. s.

Kizlar bende simdi bardagimi hazirladim, yarin basliyorum... hadi hayirlisi.. bunuda deniyelim bakalim D yanisüre lahana kürünü yapmayi düsünüyorum... agirmi gelir ikisi birden? ne dersiniz? a. s. K

ben bi haftadir yapiyorum bu sarimsakli cevizi ama pek bi kilo kaybim olmadi 500 gr ya var ya yok... bizim adamda kokuyorsun diye bi haftadir salonda yatiyor,,, ahh su kilolar nedir kocamin senden cektigi...

Günaydın hanımlar, ben bugün ikinci bardağımı içtim ve hemen yenisini hazırladım. Öncelikle idrarınızda yağ gibi bişey oluyor ve wc sarımsak kokuyor. Ayrıca idrarınız koyu bir renkte geliyor. bu sabah şirketimizdeki doktora sordum. Çok iyi bişey antioxidan etkisi kesinlikle devam et dedi. Size de haber vereyim dedim :) B

cnm lahana çorbası diyetine çok benziyor 1-2 fark var 1 hafta ve ben4. günümü bitiriyorum bugün sonuç iyi olacak gibi salı akşamı 7 gün bıtıyor yazıcam.. general motors diyetini sana özelden atıyorum cnm bi bak uyarsa dene ama bence kesinlikleee deeennnee

bende bu sabah başladım 85 kiloyum boyum 1.72 ve 18 yaşındayım yani 15 kilo vermem gerekiyo normal insan görüntüsüne kavuşabilmem için. ayriyetten soğan suyu ve maydanoz suyuda içiyorum inşallah vericez bakalım . push ; karamelim

arkadaslar ben 2 bucuk haftadır yapıyorum tam 6,4 kilo gitmiş yanında hiç bir şekilde diette yapmadım herşeyden yedim ama az yedim kolayı çok seven ben kola içmedim sadece çok canım istediğinde cay bardaağının yarısı kadar tavsiye ederim

arkadaşım solea zayıflama ilacıyla 10 kilo verdi aranzda kullanan varmı zararları yada ilaç hakkınd şikayet duydunuz mu? lütfen cevap yazarmısınız

ya canım napıyım ama sırkeli suyu deedikten sonra bu kur super oldu hiç kokmuyo çunku sirkelisuyu içene kadar lavobaya kendımı zor atıyodum... cevizlerde ıslanınca taze gibi oluyo kuru ceviz hayatta yemem buna fındıkta dahil...:kedi: Önceki

yazarım tabikide canım. sadece bu dehil tabiki :)) canım benim marketim var düşüne biliyosunuzdur az çok cips kola çukalata çekirdek ıvır zıvır. ama nasıl yiyiyordum şaşardınız.:)) çıkı verdim 75 kg. sabah açar açmaz kocaman bi çukalata arkasından kek yoldan simidci geçerdi börekci geçerdi:)) bide onları yerdim ama hergün böyleydim. busaydık larımın hepsini kestim haftada bir kez sadece bir tane çukalata yidim. simid aldıysam börek almadım. spor hiç yapmadım akşam yemehindede ekmehi çok az yedim 3 ayda 15 kg. vererek şu an 60 kg ve çok da memnunum. yani sarımsaklı cevizsuyunun faydasını gördüm. ben sarım saklı ceviz suyundan önce de denemedihim hiç birşey kalmamış dı maydonoz, soğan, elma sirkesi., hiç birisinin faydasını görmedim sarım saklı cevizsuyu hariç ve bir aydır da içmiyorum almadım kilo tabiki dikkat ediyorum ama bu arada bi arkadaşım mada söyledim oda başladı ve gerçekden oda veriyor herşey azim kızlar üç gün içip dördüncü günü bırakırsanız hiç bişeyden meded ummayın. ve önce beyniniz de bitirin:)) 1

1 haftada 1 kılo vermişimm YARINIMDAN

Yapipda kilo veren arkadaslar, sarmisagi tüm atiyorsunuz heralde kac sarmisak kac ceviz? Sonra ac karnina yutuyorsunuz bunlari, eeeee bütün gün sonra sarmisakmi kokuyorsunuz? Bunu cok merak ediyorum, lütfen bilgi.:)))

1 HAFTALIK SARMISAK 4 CEVIZ KONUSUNDAKI TECRUBEME DAYANARAK SUNU SOYLEYEBILIRIM KI ZAYIFLATMADI... fakat bagırsaklarım duzene gırdı... kolesteroum normaldı ama kolesterolu yuksek olanlar bunu deneyebılırler... cevız kolesterolu düşürür... ayrıca sarımsak doğal antıbıyotıktır kı hergun tuketılmesi gerekır... zayıflamadım fakat sevdım bu işi... devam edıcemı düşünüyorum... tesekkurler bu formulu veren arkadasa da... vereliniortak Fisun Eşime ve Oğluma

bende ceviz sarımsak ikilisine basladım bugun ınşallah etkısı olur P

canım teşekku ederım guzl dıleklerın için ben bu formulun zararı olacagını dusunmuyorum ben reductl ve elma kromu bıle sureklı ıcıyorum bu zaten tamamen bıtkı normal hayattada tukettıgımız nımetler sarımsak ve cevız umarım faydası olur buarada bırturlu balayamadıgım spora bugun başlıycam ınsallah akşam şu parktakı spor aletlerınde calışmayı dusunuyorum off ne zor iş ama Allahın izniyle başarıca ınsallah umarım hep beraber başarırız hadı bakalım herkese kolay gelsın seker gelısmelerı senle paylaşıcam kendıne dıkkat et:1hug:

Ben yaparken cevizi dövmüyorum birkaç adet cevizi bir diş sarımsağı bir bardak suda bekletiyorum. Diette yapıyorum sanırım tek başına faydası olcağını sanmıyorum ama destekleyebilir kilo vermeye yardımcı olur diye düşünüyorum. hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

sabahları aç karnına 2-3 adet ceviz içi 1 diş sarımsak 1 su bardğı suya atacaksın ve içeceksin yalnız: bunları 1. ci günün kini akşam yatmadan önce hazırla sabah kalkınca iç içtikten sonra hemen yenisini hazırla ve ertesi sabah iç yani içildikten sonra hemen yenisi hazırlanacak. bunu yanında da zorlanmadan hafif bi şekilde diyet Budur canım. Denemeyi düşünüyormusun sen de? Fena değil aslında... whiterose

nessçim bak ben sana diyim hemen.. yediklerini kısarsın atıyorum günde 1200 kcal civarı bi diyet yaparsın. hergün de 1 saat yürürsün. ek olarak 1 yeşil elma yersin hergün.. emin ol 5 olmasa da 3-4 kilo verirsin 1 ayda. ama bu elmadan mı olur yoksa "mucizevi" başka bir yiyecekten mi onu tam bilemicemnaniknanik ananem 1 yılda 43 kilo vermişti bir zamanlar.. ama mönüsünde sadece irade vardı. bilmem anlatabildim mi?

ekodans seninde oluyormu bilemicem benim öglene dogru cok kötü midem bulandi. yedigim her sey agzima geliyo. birde mide rahatsizligi gecirmiyelim. ben beklemis suyu dahi icemem. sarimsakli su midemi kaldirmaya basladi. gercektn kilo verenler varsa yazsin ya.. bosu bosuna mideden de olmiyam zayifliyacaz diye.. yengem midesinde bakteri kapmis. icine falan hortum soktular. kac defa aylarca haplar kullandi gecmedi. bizde öyle durumla karsilasmayalim. bilgisi varsa yazin ya. lahana da yapmistim bir zamanlar bir hafta dan sonra tansiyonum düstü. yüzüm sapsari gezdiydim. ya en iyisi ac kalarak yapcaz zenim ayrılıkta

Annem, ben, abim yaptık bir aya yaklaşık bir süre, hiç birşey olmadı. Spor olarak yürüyüş yapıyorduk ama adam akıllı diyet yapmadık. Yani sözün özü boğazı tutmadan hiç bişi ile kilo verilmiyoooooo lmaz: ...

belirtmeyi unuttum yeşil çayda içiyorum 3 fincan AskBocugu

sarimsak ceviz en cok bibersalcaya yakisio diyetten once yapardim ama simdi diyetteyim istah acar diye yapmiorum

valla bende bu sarımsak+cevizin hiç bi faydasını göremedim zaten zor kilo veriyorum hergün 200-300gr. anca gidyor bunuda 1 haftadır uyguluyorum ama az yememe rağmen hiçbi etkisi görmedim dahası bugün 100 gr. da geri almışım zaten içince mideme çok kötü ağrı yaptı ilk günler kabızlığı giderdi gibiydi sonrasında hiçbi etki göremedim

arkadaşlar sıcak suyamı koyuyorsunuz soğuk suyamı. bende başlayacağım. . push ; hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

haklısın cnm ikisi de yararlı hatta bu topığı ilk okuduğumda pek çok önyargılı ve olumsuz görüş bildiren olmuş dikkatimi çekmişti... konuyu açan arkadaş yapın bunu her sabah için 16 kilo vereceksiniz vermessen ne olayım falan dememişki BABAMIN BİR ARK BÖYLE YAPARAK 16 KİLO VERMİŞ ve sadece TAVSİYE EDERİM BEN BAŞLIYCAM demiş... insanlar zayiflamak uğruna her bulduğunu yer içerken hattta YA SİNİR YA SİNDİRİM SİSTEMİNİ ALT ÜST EDEREK TL LERİ KAPAN VE BİZE MUCİZE ZAYIFLAMALAR VAAD EDEN zayıflama hapları konusuna hiç girmiycem... BU SUYA BÖYLE OLMAZ ZAYIFLANMAZ DİYENLERİ TEPKİYİ ANLAYAMIYORUM yatamam zayılamak bi yana bak dediğin gibi pek çok faydası için bile içilebilir bu suyu 5 gündür içiyorum ve çiğnemeye-en azından birazcık-çalışıyordum dediğin gibi yapıyım cnm.. tşk ama acaba iştahı açılan oldu mu (( ben bugün dayanamadım şu acılan iştahımın önüne geçeyim diye lahana çorbası yaptım ve sabah ilk porsiyonumu içtim... hayırlı olsuuunnnn ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

çok kolay bir tarif olması kaynatma yok karıştırma işlemlerinin olmaması nedeni ile iştahım kabarmadı değül, yalnız sadece suyunu içeceğiz değilmi cevizleri yemek sorun değilde sarımsakları yutacakmıyız ayrıca koku yapıyormu kulnanan arkadaşlar bir açıklarsa mutlu olurumsırnaşık şey . push ; hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

kızlarr bende bugün dendim, dün akşam koymuştum bir çay bardağı içine bir diş sarımsak ve birkaç parça cevizi, sabah içtim suyu, sonu biras acımtıraktı, cevizleri yedim onlar harika olmuşlardı, sanki yaş yeni ceviz gibiydi. sarımsağı ise 4 e bölüp bardağa atmıştım, onları tek tek yuttum ve sonuç mu... bütün gün mide bulantısı yaşadım zrn midem biras hassatır, herşeyi yiyip içemem. ayrıca yoğun kokusu olun şeyler hemen midemi bulandırır onun etkisimi bilemiyorum ama çokk midem bulandı çok özellikler sıvı bişeyler içerken. yemek yerken mide bulantısı yok. belkide zayıflatması böyle oluyordur. mide bulnatısı sonucunda yemek yemek istemiyorsunuz... R rubi

ben bir su bardağın içine 2 diş sarımsağı ve 2 adet cevizi atıp üzerine su dolduruyorum... sabah ilk işim suyunu içmek; çoğu zaman kahvaltıdan önce sarımsağın bir tanesini 6-10 e keserek hap yutar gibi yutuyorum, diğer sarımsağı da yatmadna önce yutuyorum... günde yaklaşık 2 litre su içiyorum... ama kilo vermedim... almadımda... ama abartarak yemek de yemedim, günde 4-5 öğün... kanal D nin doktorum programında sarımsağın ezilerek tüketilirse faydası olduğunu söylediler... ezildikten sonra çıkan su asıl faydalı olanmış... ama ben de 6-10 parçaya bölünce de faydalı olduğunu düşünüyorum... spor yapılmadan veya aldığından daha fazlasını harcamadan kilo verilmiyor ben bunu anladım

Ayy bende denıyım bunu aslında dıyetısyenede gıdıyorum bakalım hayırlısı bırde yanında bunu yapayım :)))))))) E ekodans ANNESİNİN ÇUKULATASI tek ayak

ahh canım yapıyom ama birden verince tansiyon yerlerde.. ama kilo aldım vermem gerek denize gitmeden.. yoksa mayonun içinde göbişi düşünmek dahi istemiyom... :icecream:

SLM KIZLAR ÇOK MORALIM BOZUK SU 3-4 GUNDUR TAM KILO VERIYORUM DERKEN VUCUDUM ÖZELLIKLEDE GÖ BEĞİM DAVUL GIBI OLDU ONUMUZDEKI HAFTA REGL DÖNEMIM ONUN ETKISI MIDIR BILMEM AMA ÇOK CANIM SIKILDI BEN ONA BAĞLAMAK ISTIYORUM ACIKCASI... SABAH TARTILDIGIMDA VEMIŞ GÖZÜKÜYORUM KOMSUDA ALIŞVERIS MERKEZINDE TARTILINCA 2 KILOYA YAKIN FAZLA CIKIYORUM ŞİŞTİĞİM İÇİNDE KORKUYORUM NE YAPACAGIMI SASIRDIM HAYIR BISEYI ANLAMADIM SU ARALAR CIDDEN DIKKAT EDIYORUM AMA NEDEN BÖLE OLDU YAA OFF NEYSE BEN KAÇAR KEYFIM YOK YINE YAZARIM BURDAN senağlama Önceki

öff be sarımsak boğazıma takıldı:jeyyar: zayıflayacağım diye ölmeyeyim nefessiz kalıp