boza ile kilo alan yada kullandım yaramadı diyen varmı arkadaşlar. herkes çok öneriyor enerjisi yüksekmiş sporcular

hadi yaa ama düzenli hergün 1lt içmek gerekiyomus düzenlimi kullandın T

Bende duymuştum kilo aldırdığını ama denemedım deneyen varmııı K

ben de duydum bir litre aldım ama yarım bardak bile içemedim, tadı hiiiç damak tadıma uymadı. içebilen alır kilo bence, gerçekten kalorisi bayağı yüksekmiş. I

olabilir kalorili oldugunu dusunuyorum I

1 litresi 2400 kalori ama içmek mesele işte :)))

bu kış o kadar çok boza içtim ki buna rağmen kilo yapmadı bende. Z