malesef Tatlim, hiç Bir Fikrim Yok Ama Bi Kaç Ayda Bir Veya Enginar Mevsiminde Uygulanabilir.. bence.. Bernusss

2 adet dal tarçınmı canım bu listedeki? Bernusss

arkadaşlar bana yardımcı olursanız çok sevinirim Pazartesi günü show tv de Ender Saraç 1 günlük detoks tarifi verdi not alanlar varmı öğlene kadar şekersiz çilek kompostosu öğleden sonra sebze çorbası şeklinde ben yazamadım o gün ve aklımda bu kadarı kaldı çorbanın tarifini bilen varmı 1 günde vücutta çok güzel değişiklikler oluyormuş gözaltındaki morlukları hafifletip bedeni küçültüyormuş:dance: B

1 günlük detoks mucizesi: Eğer 'Ben diyet yapamam' diyorsanız tarifini vereceğimiz bu mucizevi yöntemi sadece 1 günlüğüne deneyebilirsiniz. Komposto ve çorba ile geçireceğiniz 1 günde yoğun toksin attığınızı ve kısmen inceldiğinizi göreceksiniz. Sabahtan öğlene kadar; 2 iri kase ılık elma kompostosu Yapılışı: 2 yeşil elma kabuklarıyla doğranacak. 1 adet kabuk tarçın kırılarak kabın içerisine konulacak. 2.5 bardak suyla kaynatılacak. Şeker katılmadan öğleye kadar ılık içilecek. Öğleden akşama kadar; enginarlı detoks çorbası Yapılışı: 5-6 adet taze enginar göbeği, küçük bir demet dereotu, 3-4 adet taze soğan, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ, 2 diş sarımsak. Tüm karışım 2 litre suyun içerisinde 20-25 dakika kaynatılır. Tuz konmaz. Akşama kadar yapılan 2 litre çorba ara ara içilir. Etkili sonuç alabilmek için 1 gün boyunca ekmek, şeker, kızartma ve hayvansal yağlardan uzak durmalısınız.

SARI ÜZÜM DİYE BİLİYORUM TATLIM.. AMA KATMASANIZ BİLE OLUR.. ZATEN KENDİ TATLI OLUR.. ONU DA KOYUNCA HEPTEN TATLI OLUYO.. YİNEDE İLK SEFERDE Bİ DENEMEK LAZIM...

Bernuş demek bu gün yapıyorsun bende bugün pazardan malzemeleri alıp yarın yapmayaı düşünüyorum kolay gelsin canım peki bu detoksu ne kadar arayla yapaliriz bilgin var mı:uhm: Bernusss

Dün detoksu uygulkadım bende öğlene kadar çok iyiydi çilek kompostosunu severek içtim fakat çorbanın tadı kötüydü zar zor içtim ama halsizlik ve baş dönmeme çok oldu 1 paket diyet bisküvi yiyebilisiniz demişti ender saraç bende yedim gün içinde akşam artık başım dayanılmaz ağırıncakafamçokkarıştı 1 bardakta tuzlu ayran içtim yani tam olarak uygulayamadım yinede 600 gr kaybım olmuş :dance: Ama bugün bomba gibiyim :dance::dance::dance:

ben komposto yaparken çubuk tarçın yerine toz tarçın koydum. detoks çorbasını yaparken enginar ve zerdeçalı koymadım. yine 1 günde 1 kilo verirmiyim?

bernuş verdiğin 1 kiloyu koruyabildin mi :uhm:a. s. ben yarın yapıcam malzemelri ancak bir araya geitirebildim Bernusss

arkadaşlar Ben Bu Detoks U Yaptim Ve Açikcasi Memnun Da Kaldim.. kendimi Daha Iyi Hissediyorum, belkide Psikolojik Bilemiyorum.. Birde Bu Detoksla 1 Kilo Gitmiş Benden..1 Günde.. artiiiiiii Iyi Bir ödem Söktürücü.. kesinlikle Tavsiye Ederim Arkadaşlar...

degua

kızlar verdiğiniz sıvı olmasın çünkü yağ vermek çok zor yani ertise gün geri almadınız mı benim sabahki tartımla akşamkı arasında 1 kilo oynar zaten bide sadece sıvı alımı var ama bilemiyorum

bende yarın yapıcam. sonucunu yazarım size. ben saat 12:00'de derste oluyorum.12:20'de çıkıyorum dersten. detoks çorbasını 12:20'de yesem etkiler mi? dhilek shizen &

FeArLeS_gRiL

ÇİLEK KOMPOSTOSU YARIM KİLO ÇİLEK 2 ADET KURU TARÇIN 1 YEMEK KAŞIĞI KURU ÜZÜM ÇEYREK LİMONUN SUYU 3 BARDAK SU HAZIRLANIŞI: ÇİLEKLER İRİ DOĞRANIR, DİĞER MALZEMELER DE İÇİNE KONUR VE BİR TAŞIM KAYNADIKTAN SONRA, SOĞUMAYA BIRAKILIR.. ŞEKER VE TATLANDIRICI OLMIYCAK.. DETOKS ÇORBASI TÜM MALZEMELERİ TAZE OLARAK ALMAYA ÇALŞIŞIN 2 ADET ORTA BOY ENGİNAR 1 KÜÇÜK DEMET SEMİZOTU 2 ADET TAZE SOĞAN 5-6 SAP DEREOTU 4-5 SAP MAYDONOZ 2 KAHVE KAŞIĞI KİMYON 1 KAHVE KAŞIĞI TOZ ZERDEÇAL 1 KAHVE KAŞIĞI ZENCEFİL 1 TUTAM TUZ 2 LT KALİTELİ SU HAZIRLANIŞI: TÜM MALZEMEYİ KULLANARAK HERZAMANKİ GİBİ BİR SEBZE ÇORBASI YAPIN.. DAHA SONRA BLENDIRDAN GEÇİRİN... GÜNÜN MÖNÜSÜ: SABAH KALKTIKTAN BİRAZ SONRA ÖRNEĞİN SAAT 08:00-09:00 CİVARI,1 KASE ILIK ÇİLEK KOMPOSTOSU İÇİN. SOĞUK İÇMEMEYE GAYRET EDİN. KOMPOSTO ILIK VEYE ODA SICAKLIĞININ BİRAZ ÜSTÜNDE OLSUN. 10:00: 1 KASE ILIK ÇİLEK KOMPOSTOSU 12:00: 1 KASE ILIK SICAĞIMSI DETOKS ÇORBASI 14:00: 1 KASE DETOKS ÇORBASI 16:00: 1 KASE ÇİLEK KOMPOSTOSU 18:00: 1 KASE SICAĞIMSI DETOKS ÇORBASI 20:00: 1 KASE DETOKS ÇORBASI BU ARADA BOL BOL SU TÜKETMELİSİNİZ VE BİTKİ ÇAYLARI İÇEBİLİRSİNİZ.. SADECE BUGÜN BEŞİBİR YERDE ÇAYI, SİYAH ÇAY, KOYU YEŞİL ÇAY TÜKETMEYİN.. DİĞER BİTKİ ÇAYLARINDAN TÜKETEBİLİRSİNİZ.. ÇORBANIZIN İÇİNE ÖNERİLENDEN FAZLA TUZ ATMAYIN.. BUGÜN HAFİF BİR YÜRÜYÜŞTEN FAZLASINI YAPMAYIN.. ASLA ÖNERİLENDEN BAŞKA BAHARAT KULLANMAYIN..

Canım; kuru üzüm ;sarı ya da siyah üzüm mü yoksa fark etmez mi? Bernusss

teşekkürler Berna fakat o gün verdiği diyette öğlene kadar çilek ve tarçınla yapılmış komposta dedi çorba tarifi aynı olabilir zerdaçal ve havlıcanda vardı çorbada galiba hatırlayamıyorum bilen arkadaşlar varsa yazarlarsa çok sevinirim Bernusss

CANIM BU DETOKS GAYET GÜZEL YAPILABİLİR, TAMDA MEVSİMİ KAÇ UYGULANIYOR, 3-5 VEYA 1 HAFTA NASIL ANLATABİLİRMİSİNİZCADIARZU Bernusss

komposto konusunda teredütüm yok ama çorbanın tadı nasıl?kompostoyu deniycem.. bir de she she denedin mi? sonuç?.

s. a, sadce buÇİLEK KOMPOSTOSU YARIM KİLO ÇİLEK 2 ADET KURU TARÇIN 1 YEMEK KAŞIĞI KURU ÜZÜM ÇEYREK LİMONUN SUYU 3 BARDAK SU HAZIRLANIŞI: ÇİLEKLER İRİ DOĞRANIR, DİĞER MALZEMELER DE İÇİNE KONUR VE BİR TAŞIM KAYNADIKTAN SONRA, SOĞUMAYA BIRAKILIR.. ŞEKER VE TATLANDIRICI OLMIYCAK.. yapsak bu sekildede 1 günde 1 kilo ğidermi yoksa dğr karışımıdamı yaparak 1 kilo qider, en qüzeli diyetisyen aslında qidceksin qüzelcene senin kemik yapına boyunun agırlına vücut yapına qöre uygun bir diyet vercek ve daha sağlıklı birsekilde istedğin ölçüye yavuşacaksın.. . push ;

çubuk tarçın güzelim.. toz olmuycak yani..