canıms en şu poleni nasıl kullandın? bir ayda kaç kilodan 54 kiloya çıktın ve bunalrın hariicnde yediğin extra bişeyler var mıydı cnm?

kilo almak için önce psikolojiyi buna hazırlayacaksın ve kafana koyacaksın kilo alıcam diye, sonra azmedeceksin ve kendini zorlayacaksın daha çok yemek için... ben böyle kilo aldım ve hala alıyorum, yaptığım şey gün gün azar azar porsiyonları arttırmak, kalorili yiyeceklere ağırlık vermek, ara öğün oluşturmak, mümkünse az hareket etmek , bunu yaparken de bütün besin gruplarından dengeli bir biçimde tüketmek, ayrıca "kilo almak için öneri" başlığına da nasıl kilo aldığımı nasıl beslendiğimi anlattım kızlar, hepimize bol kilolu günler... iştah sorununuz varsa iştah açıcı kullanmanız gerekebilir ayrıca ...

ben de yıllarca aynaya baktığımda kendımı hasta gıbı göruyordum zayıflıktan. vitamın kullandım kılo aldım ama bırakınca gerı werdım. denemedığım sey kalmadı. sonra doktora gttım. bana kılo boy ölcumu yaptı. ama saglık bakanlığının sıtesınden. kılom normal cıktı. artık uğrasmıyorum.. çunku bunun ewlılıgı war doğumu var. sonra sıkıntı olmasından korkuyorum. veremem gerı falan... M Medinaah

gazelim ilacı kesin biliyorsundur peline de yazmıştı benzer şuruptan doktor hiçbirimiz kullanmıyoruz çünkü gereksiz sadece iştah açıyor o iştah bizde var maşallah yiyorsun canım ayrıca unutmadan bu ilaç iştah açıcı değildir, antihistaminik yani alerjik durumalr için yan etkisi olarak iştah açıyor. yan etkisinden medet ummak bana pek doğru gelmiyor sonuçta bu onun yan etkisi, ana etkisine ihtiyacın bile yokken şurubu içmek vücuda gereksiz ilaç almak her sabah pekmez içinde de iştah açlıyor valla G

neyse ben anlatmaya çalışayım sana kilo vermek için kullanılan bi ürün aynı zamanda kilo da aldırıyo kullanım şekline göre.. bitkisel bi ürün ama biraz pahalı bildiğin bebek mamasının yetişkinler için olan hali kek

canım yeni üye olduğum için özel mesajlara cvp yazamıyorum en kısa sürede yazarım sana ilacı G

anladım canım da ben bitkisel bi toz sandım... ilaçsa eğer almam... teşekkür ederim yine de canım... . push ;

bende destinax arkadaşımızın mama yöntemini uyguluyorum ramazandan beri falan ama pek alamadım henüz. sütlü bebe bisküvisinin içine baldan başka polen de koyuyorum ondanmıdır nedir baya iştahım açıldı ama çoğu zaman kalkıp yemek yemeye üşeniyorummm buarada polen aktarlarda büyük marketlerde falanda var 10 küsür civarında bişey küçücük kavanozu ama baya uzun gidiyo . push ; kek

Zamanı gelince öyle bir geliyor ki kilolar, hele yaş 30 ve zonrasi midemizi boş yere büyütmeyelim derim. Ben 3o yaşımda 47 kilo idim her gören zayıf şu bu 30 dan sonra almaya başladm 55 sonra gebelikte 14 kilo yaş 34 ve 62 kiloyum iştahımı da kesemiyorum...

ben hangi yolu denediysem kilo alamadığım ve bundan da çok rahatsız olduğum için aile hekiminin de tavsiyesiyle kullandım şurubu hiç bi zararını da görmedim benimki sadece öneri kullanmış biri olarak G

yok yaa ben önüme gelen ürünleri kullanamam hepsinin bi zararı var yiyerekte kilo falan alınmıyor kısa yoldan çocuk doğurun alırsınız :)

Amaaan derdine bak. Ye iç keyfine bak; tadını çıkar dünya nimetlerinin. Kilo alacam korkusu olmadan tıka NASA yemek Allahın lütfu değil de nedir? T

bende 15 günde 4 kilo aldım 6 kilo daha almak istiyorum aslında bir iki yıldır kilo almayı istiyordum ama hiç işrahım yoktu hala yok gunde anca bir defa yemek yiyecek kadae acikiyorum öyle bir oturusta bir ekmek falan yiyemiyorum en fazla uc dilim yiyebiliyorum ama nasıl kilo aldım tartıya çıka çıka kilo aldım tartıdan inmiyorum yemek yiyorum 10 dakika kadar sonra tartılıyorum su kadar gr almisim aaa ne guzel kilo alabiliyorum diyorum ayni gun tekrar tartiliyorum bir bakmisim ac oldugum kilomdan daha zayifif bende soyle bir yontem dusundum 41 kiloyum istahim hic yok gunde bir defa yemek yiyorum oda aksam bazen gunduz yi yersem aksam yiyemiyorum vs. 41 kiloydum yemek yiyorum biraz zaman gecince tartiliyorum ör.41.400 oluyorum sbah kalktigimda bakiyorum 39 kilo almisim oldugumdan daha zayifim bende soyle birsey yaptim. bu yemekten sonra aldigim grlari tutmaya calistim dusmesine engel oldum en azından yarisi dusmedi ertesi gune 41 kilo uzeri baslamak hedefim oldu öyle öyle şimdi 45 kilo oldum tabi sabah kalktigimda 44 veya 44 ustu gr li birsey cikacak sonuc ama olsun iki gun once sabah kilom 43oluyo4du sizde aldıgıniz gr lari tutmaya calisin saat basi birsey yiyi illa yemek degil ceviz bir cay kasigi bal pekmez agzim bi\ dyrmuyor surekli yiyorum ama az az birde birsey farkertim et yedigimde cok iyi kilo alirken meyve yedigimde kilo veriyo4um o:u kestimbirde bu sekil devam etmeyi dusunuyorum bakalim sonum ne olacak nezaman 48 olucam sonrada 50 olucan pes edecekmiyim bilmiyorum hic isahim yok cok yemeye calisinca oguruyorum midem bulaniyor benim gibi olan varsa benim gibi yapsin mideyi tikabasa oldurmadan kilo alin

aynen ben. bi 5 6 kilo süper olurdu cidden... T tk2010

Biraz egzersiz yapıp sonrasında proteinli gıdalar tüketmek kilo aldırıyor

canım mesajını aldım ama özelden yazamıyorum ben kek

Sporcu besinleri arasında weight gainer diye geçen besin takviyeleri mevcut bunlar kilo almada gayet etkili etrafımda kullananlar oldu, hem çikolata vs gibi aromaları varmış.

öylemi? yani normal ilaç yani bu? ben zannettim ki, hani benim şu kullandığım keçi boynuzu tozu varya, içinde yulaf unu buğday unu çavdar unu falan varya.. onun gibi bişey sandım.. benimkinin yan etkisi yok da ondan bu kadar merak ettim bunu da... eğer ilaçsa istemem zaten... ilaçla alınan kiloyu zaten istemem... ben hani geçen biri yazmıştı bira mayası kapsülü mü ne? onun gibi bişey sandım.. ilaç olduğunu bilmiyordum... yan etkisi kilo aldırıyor diye asil etkisi nedir kimbilir..

Ben yanlış ifade ettim sanırım canım senin kötü niyetli olduğunu zaten hiç düşünmemiştim ama ben malum dönemlerimde çok ağrım olsa da ilaç almayan biriyim o yüzden bana doğru gelmiyor kilo almak için ilaç içmek, fikrimi belirttim, ilaç hastalık içindir bence. Zayıflık da hastalık boyutunda olmadığı sürece ilaç alınmamalı diye düşünüyorum. Hep sağlıcakla kal inşallah canım kilolarında da hayırlı ve kalıcı olsun inşallah:)

ben 5.6. sınıfa kadar çok zayıftım. galiba bunu takıntı haline getirdiğim için sürekli araştırıyodum filan. sonra bi yol buldum. akşam yatmadan önce yemek yiyodum. özellikle hamur işleri ekmek, simit poğaca filan. şuan çok pişmanım çünkü baya kilo aldım. artık iştahım okadar açıkki dengede tutmakta zorlanıyorum kilomu. bakıyordumda zayıfken pantolon çok güzel oluyodu ama artık hiç bi kotu üzerime yakıştıramıyorum.

Arı poleni istah mı acıyor? Ben cok yemek secerim sogan yemedigim icin genelde kızartma tost gibi seyler yiyorum hicbir kıyafet üstüme olmuyor cok üzülüyorum B

ben bi markanın mamasıyla kilo aldım çokta memenun kaldım aldığım kiloyuda vermedim bi daha ve orantılı kilo aldım arkadaşlar deneyebilirsiniz kek

Her gün tahin-pekmez ikilisi karıştırıp yiyin. her gün mutlaka 2 haşlanmış yumurta ve mutlaka bir bardak süt yemeklerde biraz baharat kullanın sabahları krem peynir üstüne acuka sürün not:ben bunları 1 sene önce uyguladım kilo aldım test edildi onaylandı yani..:) tabi sonra verdim bazı sebeplerden ötürü şimdi çokta dert etmyrm..

Diyetisyene gittim ama yemek sectigim icin cok uygulayamıyorum arı polenini deneyim bi de N

peki doktorun izmirde mi?

2 sene önce bende çok zayıftım 1.68 boyunda 47 kiloydum ve çok rahatsız edici bi görüntü oluyo kilo alamadığım ve birazda uykusuzluk sorunu çektiğim için doktora başvurdum... adında bi şurup yazdı onu kullanmaya başladım hemen etki etsin diye gece yatmadan 2 ölçek içiyodum aşırı derecede uyku yapıyo ve iştah açıyo sürekli bişeyler yiyodum sürekli acıkıyodum ve ilacın sadece yarısına kadar kullandım sonra bıraktım ve şurubu kullandığım 3 ay içinde 55 kilo oldum 2 ay sonrada 60 oldum ve hala 60 kiloyum kilo almamda durdu eğer kilo alamıyorsanız bu şurubu tavsiye ederim ama 1 ölçek için yavaş yavaş kilo alın Son düzenleyen: Moderatör: 30 Ekim 2013

arı poleni gerçekten işe yarıyor mu arkadaşlar ve ne kadar fiyatı aşağı yukarı aktarlarda vardır dimi N

kızlar bnde aynı dertten muzdaribim kendimi bildim bileli de hep bişeleri deniyorum kilo alabilmek için yapmadığım kalmamıştır belkide, aslında kiminde başarılı da oldum sonra neyin nesindense geri verdim yemeyi kestim falan filan... ama şu bi aydır hırslıyım ve bi kaç kiloda olsa aldım ve sizinlede paylaşmak istedim. Öncelikle herşeyin başı azim midenizi diyete hazırlamadan önce beyninizi hazırlamalısınız ki yarı yoldan dönmeyin, ve her bünyenin farklı kilo alış durumu vardır kimi bir ayda 3-4 kilo alırken kimide zar zor benim gibi 1-2 kilo alabilir buna üzülmeyin ve dediğim gibi sakın pes etmeyin çünkü 1 kiloda olsa başarmış sayılırsınız uzun süre devam ednce zaten mide genişlicek ve daha hızlı kilo alımı olacaktır... öncelikle yağtıklarımı anlatayım size ilk zmanlar hep sabah akşam muhallebi yerdim uzunca bi sürede yedim ve ilk kilo alımım o zmnlar olmuştu sonra ara vermek durumunda kalmıştım neyse şmdi ise bir aydır sürekli gece yatmadan önce tatlı yiyorum günlük yemeklerimi aynen devam sadece şu bi kaç gündür tatlı yapmaya elim gitmediğinden :) onun yerine yine akşmları büyük kola bardağına süt koyuyorum içine 20 tane cici bebe bisküvisi ve ayrıca 2 tane bıldırcın yumurtası ( hiç öğğ falan demeyin çünkü ne ağzınıza yumurta geliyo nede burnunuza kokusu bisküvilere ve süte karışıp giidiyo zaten bide normal yumurata görede kalorisi fazla bide 2 tane olduğunu düşünürsek kaç yumurtaya bedel olur ) bunu karıştırıp içiyorum sulu olduğu için bi kerede giidyo hiç bişey anlamadan zaten mide bulanmıyo ) bunalrın haricinde günlük mutlaka çikolata yiyiyorum abur cubur yemeklerimi düzenli yemeye çalışıyorumm ama diğer yaptıklarım gibi pek olamıyo bu yemek konusunda... ama inanının kilo almışım net rakam veremicem size henüz tartılmadım ama aldığım belli oluyo ve hırs ettim yarıda kesmicem bu diyetimi, kararlıyım hedefimi ulaşcam inş. hıı bu arada kilom en son 43 dü yaş 20 boy 168 hederf 50 ( ama şimdilik 50... herkese başarılar umarım herkes hedefine ulaşır..:)

kuruyemişler kilo aldırır ama kolestrol,, yağlanma gibi sorunlara yol açabilir, en iyisi bir doktora danışmak değil mi?

ben yiyorum ama alamıyorum yaa doktora da gittim diyetisyen diyet verdi ama yine olmuyo herhangi bir orun da yok ek takviyeler ya da bu bomba diye bişey var onalrdna kullananlar var mı acaba?

kızlar merhaba, bir hafta hergün akşam bir avuc kuruyemişle yarım kilo aldım fakat sivilce yapmaya başladı bıraktım. 3kilo almak istiyorum var mı basit bir yönteminiz aslında kilom boyuma göre normal ama kemiklerim ince oldugu icin belli olmuyor 3kilo daha alsam süper olcak. boyum 155 kilom 47 GULSEMEDIHA

burdan marka ismi vermek yasakmı acaba kek

ne denediysem işe yaramıyo 1,70 boyum var 40 kiloyum

Bu yaz 42 kilodan 37 kiloya düstüm yemek yemekbenim icin eziyet gibi cok yemek seciyorum kilo vermeye devam edersem ölücm sanırım boyumda 1.60 20 yasındaym B

Bir de hurma da sütle birlikte alınınca kilm aldırmy fve anneler için süt yapıyor M mbildi

tmm canım bekliyorum... unutma ama

bi ara baya eleştirildi zararlı ürünleri var markann fln dendi ama ben bi zararını görmedim sen google a herbal yaz gerisi çıkar anlarsın zaten duymuşsundur mutlaka adını dene bakalım T

meyve yememek doğru değil, kalorisi düşük olduğu için meyve yemeyi bırakırsan bir süre sonra vitamin eksikliği çıkar unutma c ve b grubu vitaminleri eksikliğini vücudun en çabuk hissettiği vitaminler. her gün alınmalı. ben her gün tartıya çıksam kafayı yerdim herhalde tebrikler

harika teşekkür ederiz kek

gece yatmadan önce peynir ve 3 dilim ekmek yemek. kek

arı poleni suni kilo yapıyo sanki devam etmek lazım hep bırakınca hemen gidiyo kilo kek

arkadaşlar boyum 1.60 ve geçen haftalarda yaşadığım gereksiz stes yüzünden 44kiloyu bile gördüm.. şimdi kendime geldim ve kendi diyetimi uyguluyorum şuan 49kiloyum.. sabah kahvaltımı yaptıktan,2kaşık dut pekmezini kocaman bardağa koyup sütüda ilave edip içiyorum ardından supradyn içiyorum aralarda kuruyemiş, meyve yiyorum supradyn iştahımı açtığından gün içinde bol bol yemek yiyorum akşam yemekten sonra yatmama az kala cicibebeyi süte karıştırıp içinede az beyaz peynir ilave edip yiyorum ve yatıyorum ayrıca hepimiz buğday yağını biliriz, cilt ve saçlar içindir. fakat fazla alındıgında kilo yapar o yuzden aklıma geldıkce bı bardak suya bi kaç damla damlatıp onu içiyorum. T

bende 43 45 olunca sevinirdim keşke 50 olsam raatlıcam artık derdım. herşeyi denedim netten ılaclar aldım bıtkısel falan ama sonuc alamadım. daha sonra duzenlı yemek yedım ve 1 ay arı polenı kullandım. ve şuan 54 kıloyum T

evet ya bıLen yokmu okadar cok sey varkı bı turLu kılo alamıyorumm... s. s:85: xkardelenx

Çocuk sahibi olup da burda kilo almaya çalışanlar da var:) Bizim başlıktaherkes yiyerek kilo alıyor valla haftada 1 2 kilo alan bile oldu :) yemeden kilo almanın mümkündük yok bence de...

ilk işim sana mesaj atmak olacak canım :)

canım bende öyleydım. hıcbısey yakısmıyor dıye dısarı bıle cıkmazdım ama aslında boyle kıloya takıncada ınsan bunalıyor bende kafanı rahatlat. ve dıyetısyenden yardım alabılırsın. arkadasım dıyetısyenın verdıgı sekılde beslendı ve o da kılo aldı. stres yapma arı polenı mı bana kılo aldıran yoksa duzenlı yemek mı bılemıyorum ama arı polenı kullandıktan sonra aldım sanırım cunku bana sende kullan dıye soyleyen arkaddasımda oyle kılo aldı.

Arkadaşlar öncelikle kendinizi kilo almaya şartlandırmalı ve bunu gerçekten istemelisiniz. Bunu hayatınızın en onemlı bir parcası haline getırmelısınız. Yaa ben kilo almak istiyorum ne bulduysam yiyorum ama yinede olmuyor yok. Kendi kendinizi motive ediceksinz. Mesela ben nasıl kilo aldım. Kendi yapmış oldugum şeylerden bahsedeyim.4 5 Seneden beri 46 uzerıne cıkamayan biriydim. Ne yaptıysam ne ettıysem fayda vermedi. Ama azmettim. Sonunda 46 kilodan 50 kilo ya ulastım. Sabah ve aksam prakten surupdan içtim. Bol bol tonbalıklı ekmek yedim. Tahinli pekmez yedim. Yedigim yemekler sulu olsun susuz olsun makarna pılav turu yemekler olsun hep ekmekle yedim. Inanınkı buda kılo almamda etkılı oldu.3 ana ögün 3 ara ögün kacırmadım. Muhakkak bol kalorili şeyler atıştırdım. Cevizli kek ekmek arası domates peynır vs. Bunun yanında zınco hap aldım. Ve bemiks demir ılacı kullandım. Sizde deneyin böyle. Pişman olmazsınız. D

eğer o kadar zararlı bi şurup olsa doktora gidip ne yaparsam yapıyım kilo alamıyorum ve uyuyamıyorum dediğimde bu ilacı yazsın ki bide bu doktor tanıdık. eczaneye şurubu almaya gittiğimde ordaki bayanda bu ilaç çok iyi gönül rahatlığıyla kullanabilirsin dedi ben şurubu kullanalı 3 yıl oldu hiç bi zararını yan etkisini hiç bişeyini görmedim hiç bi rahatsızlık geçirmedim. yanlış anlaşılmasın kimseyi zorladığım yok ben sadece kullanıp kilo aldığım ve şuan ki durumumdan çokta memnun olduğum için paylaşmak istedim başka bi amacım yok :) G

çok basit gece yatmadan önce yemek yiyip yatıcaksın bak nasıl kilo alıyosun kek

Kızlar Kilo almak istiyorum yemek te yiyorum birçok ürün var kafam karıştı kullananlar ve işe yarayanlar varsa lütfen yardımm

canım ilacın ismini yazar mısın? eğer buradan yazamazsan mesaj olarak gönderir misin?

iyi bi dahiliye doktoru bulun. ben bu derdimden suanki dahiliye doktorum sayesinde kurtuldum. kendimi bildim bileli çırpı gibiydim. kotlarda 25 beden bile bol gelirdi. yanlardan daralttırırdım. Herseyimi doktoruma borçluyum. ve benim azmime tabiki. istemeden olmuyo

slm kızlar benimde kilo alma problemim var geçen ay bombax diye bir ürün duydum aldım denedim çok fadası oldu ben 1.60 41 kiloydum bir ayda 4 kilo aldım iştah sorunu olanlara tavsiye ederim gerçekten işe yarıyor. . push ;

4,5 senelik evliyim, 3 yaşında çocuğum var, ve hala bekarken ki kilomdan bir gr almışlığım yok... çocukla mocukla alakası yok... tamamen metabolizma meselesi... ve şu bir gerçek, yemeden kilo alınmıyor.. asla...

neden yazamıyourm onu da anlamadım ne saçma şey kek