Grip rahatsızlığına iyi gelen bitki çayları ile ilaç kullanmadan yada ilaçlara katkı sağlayarak daha kolay iyileşebilirsiniz. Grip için bitki çayları ile boğazınızı yumuşatabilir ve ateşinizi düşürebilirsiniz. Rahatlamanızı sağlayacak olan bitki çayı tariflerimizi evinizde basitçe hazırlayabileceksiniz. Sığırkuyruğu Çayı Tarifi Etkili bir balgam sökücü olan sığırkuyruğu çayı, tıkanmış burnunuzu açacak ve göğüs bölgesinin yumuşamasını sağlayacaktır. 1 bardak kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı sığırkuyruğu bitkisi ekleyin ve demlenmesini bekleyin. Günde 1 bardak içebilirsiniz. Ekinezya Çayı Tarifi Kış aylarında tüketilen bitki çaylarından olan Ekinezya çayı, soğuk algınlığı, grip ve nezle hastalıklarına iyi gelmektedir. 1 kap kaynamış suyun içine 1 çay kaşığı kuru ekinesya kökü ekleyin ve demlenmesini bekleyin. Demlenip ılıdığında içebilirsiniz. Günde 3 bardaktan fazla tüketmeyin. Grip İçin Bitki Çayı Tarifi Sarımsak ve çeşitli baharatların karışımı ile hazırlanan çay ile sinüslerinizi açabilir, terlemeyi arttırabilir ve hastalığınızın daha hızlı vücuttan atılmasını sağlayabilirsiniz. 3 diş sarımsak, 1 çay kaşığı acı toz biber ve yarım yemek kaşığı siyah turp bir araya getirin ve kaynar suyun içinde 15 dakika demlenmesi için bırakın. Günde 2 bardaktan fazlasını içmeyiniz. Limonlu Çay Tarifi Limonlu çay ile vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını hızlandırabilir ve daha çabuk iyileşebilirsiniz. C vitamini içeriği ile direncinizi arttıracak olan limonlu çay, sıcak suya 2 yemek kaşığı limon suyu eklenerek hazırlanmaktadır. Sabah ve akşamları bu çaydan tüketerek hem boğazlarınızı yumuşatabilir, hem de direncinizi yerine getirebilirsiniz. Zencefil Çayı Tarifi Grip için kullanılan bitki çaylarından olan zencefil çayı, öksürüğünüzü azaltacak ve boğazlarınızın yumuşamasını sağlayacaktır. Mide rahatsızlığı olan kişiler de zencefil çayını içerek rahatlayabilirler. Sıcak suyun içine az miktarda taze zencefil doğrayarak 15 dakika demlendirin ve ılıdığı zaman limon suyu sıkarak 1 bardak için. Caddy