merhaba ben de bugün başladım. birbirimizi destekleyebiliriz. :) Uqalaa

Kızlar hurma diyetine başladım emziriyorum da sütüm de azalmadı 2 günüm tartılmadım 5 gün sonunda tartılacağım isterseniz yazarım sizde bir bakarsınız M

Daha önce anne sütünü kestiğini duymuştum. Şeker, un, tuz ve ekmeği hayatınızdan çıkartarak yavaşça kilo verebilirsiniz. Bir de 1 bütün cevizi akşamdan 1 bardak suyun içine koyun. Sabah o suyu ve cevizi tüketin. Bitki çayları da emzirirken problem olabilir ama bunu yapabilirsiniz

Merhaba :) benim bugün 6. Günüm. Size de motivasyon olur belki. Başlangıç kilom 70.2 boyum 173 K

Merhaba, isveç diyetine başladım benimle birlikte uygulamak isteyen var mı?

Merhaba kızlar diyetiniz hyrli olsun azminizde ben diyet ypmak istyrm amma oğlum daha 4 aylık sadece anne sütüyle besleniyo o yüzden ertelyrm iş vec diyeti nasıl vi diyet rht kilo veryr mu?

Suanlik ekmeği hayatımdan çıkardım ek gıdaya başlasam rahat edecem bende karbonatlı şu kilo verdiriyo diye duydum bide bi kac baharatı karistirip yemekten sonra bi ba4dak şu ile yutuyorsun o kilo veriyo ona başlayacam 6. Ayda K

İlk gününüz nasıl geçti F

Tabiki beraberce uygulanabilirrrr F

yapamadım bıraktım

selam canım isveç diyeti çok katı ve şeker içermeyen bi diyet emziren anneler için sağlıklı olmayabilir. bence emziren anneler için diyetler diye bi arat bakalım ne çıkıcak.