Bu sorun hayatımı çok etkilemeye başladı. bazen aniden kalbim sıkışıyor gibi oluyor. nefes alamıcak gibi oluyorum. bir terleme geliyor sanki elim kolum uyuşuyor kendimi kalp krizi geçirecek gibi hissediyorum. kalp krizi geçiricem diye korkuyorum. evde yalnız kalmak istemiyorum kalınca boğulacak gibi oluyorum. uyuyamıyorum bile. napsam bilemedim kardiyolog a mı gitsem yoksa bu panik atak gibi bir şey mi ki acaba? başına gelen fikri olan var mı?lütfen yardımcı olun.

kendi kendimi sakinleştirmeye çalışsam da yapamıyorum özellikle yalnız kaldığımda. teşekkür ederim. Z zeynep_ncc

Bişey olucak dıye yanlız kalmak korkusuda varsa buyuk ıhtımal panık atak baslangıcıdır tabı dr. gıdın bıan once ama unutmayınkı ılaclardan cok kendınız onleyebılırsınız bunu ustune gıtmekten cok umursamamaya calısın bırsey olmuycak bana oyle gelıyo sadece dıyerek kendı kendınızı sakınlestırın önce sımdıden gecmıs olsun. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Panik atak olabileceği gibi fizyolojik bazı nedenleri de olabilir, öncelikle bir doktora gitmenizi öneririm o yüzden. Panik atak artık çok sık rastlanan bir rahatsızlık, hani derler ya "çağımızın hastalığı" :) ama çaresi de var. Gerekirse ilaç da kullanabilirsiniz, bir psikiyatristin dediği gibi "Ülseri olan insana 'üstüne düşme geçer' diyor musunuz? Demiyorsunuz. " :)) Geçmiş olsun, kısa zamanda atlatırsınız umarım. MissCherryBlossom

önce mantıklı olan kalbimde bir şey olmadığına emin olmak sanırım da işte bu ara doktora gidecek vaktim olmadığı için psikolojik olabilir mi diye araştırmak istedim de bir doktora gitmek şart tabi. ilaç kullanmam gerekirse kullanırım çünkü başka şeylerle uğraşmaya çalışsam yine geçmiyor içim sıkılmasın diye düşünmem gereken şeyleri bile düşünemiyorum çok etkiliyor beni. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

yasakladılarsa ıcme tabıkı ama sunu söyleyeyim, şekersiz içilen türk kahvesinin hiç ama hiçbir zararı yok cnm. şurubu da bırakmanı tavsıye ederım bana da aynısını verdı tahmın edebılıyorum ne oldugunu:)

Gelir gelmez bunu konuyu nsıl buldunda hortlandın

Bende anjio bile oldum boş yere :) midem de sıkıntı varmıs ama hep bi panik cok afedersiniz tuvaletiniz gelse kalp sanıyorsunuz fakat sonra diyorum delimiyim neyim sakinliyorum bi papatya bi melisa bi temiz hava öle olmak zorunda değilse böle panikle zor hayatın normal akışı H E

Canım sanırım psikolojik senin durumun. Bişeylere çok kafanı takmışsın galiba.. Kalp krizi geçirmiş olsan ne olduğunun bile farkına varmazsın zaten ki sen ne ler yaşadığını anlatabiliyosun. Sende panik atak var sanırım Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Yazdıgın yazıda bir şey dikkatimi çekti. kahve içiyorum demişsin. aynı sorun bende de oldugu için sormak istiyorum :) bana kahveyi yasakladılar ve doktor bitkisel bir şurup verdi dediğin gibi uyku getiriyor ama geceleri yarım ölçek alıyorum. sen rahatca kahve içebiliyorsun. bende yasak var

Annemin başına geldi canım panik atak dedi doktorlar aynen senin söyledigin gibi kalbi sıkışıyor, nefes alamıyor eli ayağı uyuşuyor buz gibi bir terleme aynı kalp krizi geçiriyor gibi oluyor bütün kontrolleri yapıldı kalp doktoruna gitti ve doktor psikiyatriye yönlendirdi şuan sakinleştirici kullanıyor şimdilik bir sorun yok bakalım. Limonlu_Cheescake Ulan İstanbul! tek ayak

Sekerim senin yerinde olsam once bir kalp doktoruna giderdim, sorunun fizyolojik olup olmadigina %100 emin olduktan sonra da terapiye giderdim sanirim. A aslii

ilaçsız bu durumdan nasıl kurtulabilirim peki bir önerin var mı? S

ARARKEN VARMI ACABA BENIM GİBİ DERKEN BULDUM ONDAN SANIRIM :)

kardiyolojiye git. stresten olduğunu söyleyecek ve sakinleştirici şurup ve hap vericek. ama bu rahatsızlık iyice ilerlemediği sürece kesinlikle ilaç kullanmanı tavsiye etmiyorum. çünkü sürekli uyutuyor ve sersem gibi oluyorsun. sosyal hayat bitiyor. ilaç kullanmayan bir panik atak hastası olarak yazıyorum. panik atağı ilaç kullanmayarak yeniyorum. sürekli kalp sıkışmalarım var nefes alırken iyice sıkışıyor. mümkün olduğunca dışarı cıkıyorm arkadaslarımla kahvaltıya çıkıyorum. kahve içmeye gidiyorum. temiz hava alıyorum yürüyüş yapıyorum o kadar iyi geliyor ki.. M

geçmiş olsun, benim stresten panikatak olan arkadaşımın anlattığı belirtilere benziyor, yorum yapanlar da yazmış zaten...