Selam kızlar. Bugün rejime kesin kararla başlamaya karar verdim.75 kg boy 1.56 çok fazla kilo aldım. bugün 1 nisan, mayısın 1 inde kaç kiloya düşeceğimi merak ediyorum. inşallah veririm. sorun şu ki anne, kardeş. kv, eş, dost kime gitsek ikramda bulunsalar rejimdeyim diyorum. birkereden birşey olmaz diyorlar. hayır dedikce ısrar ediyorlar. bir tane al bari diyorlar. o birtaneyi yediğim zaman kendimi frenliyemiyorum. hiç yememek daha doğrusu. az yediğim zamanlarda gözüm kararıyor, basım dönüyor. bu durumda nasıl kilo vermeyi başarabilirim sizce. muska77