Amin insallah :) spor haricinde yaptigin ozel bir beslenme programi falan varmı canım samsung cihazımdan gönderilmiştir. G

Insallah basarili olursun :) samsung'dan Kadınlar kulübü aracılıgıyla gönderilmiştir. G

Ben de pazar gunu tartilacagim canim ekmegi kestim sahurda domates salatalik peynir turu hafif seyler yiyorum aksamda iftarimi acinca iki bardak su iciyorum tikiyor zaten sonra bi corba bide bolca salataa yetiyor verdim gibi hissediyorum pantalonlardan belli oluyorr :)ama pazar gunu tartilacam insallah yazarim sana Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Az yemeye calisiyorum ama hareket kitligi vardi simdi Bisiklet aldim, o iyi geldi gibi, fakat Tartiya göre gram oynama yok 2 haftadir :/ G

Kızlar ne alemdesiniz, nasıl gidiyor? S

Ama sen kilolu falan degilsin ki? Extrem zayif olmak istiyorsun. G

Evet canım salı gününden itibaren başladım. 5.5 ile yürüyorum tempolu bir şekilde. Bakalım regl zamanım da geliyor az kaldı olduktan sonra tartılacağım bir gelişme oldu mu diye S

Slm nasil gidiyorr basladinmi yuruyus bandina cnm? Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. . push ; G

İnşallah kendime güveniyorum.. Sen de umarım istediğin hedefe ulaşırsın G

Abooo ya ben? 1,68 m 95 kilooo (( G

Hey kimse yok mu? :26: B

Bisiklet basenleri büyütüyormuş diye duydum.. Keşke koşu bandın olsaydı onda tüm vücudun hareket ediyor daha hızlı kilo veriliyor..:26: G

İnşallah canım benimm... Vereceğiz eminim buna yeter ki azim olsun istek olsun ve asla pes etmeyelim.. Karşılığını alacaksındır emeklerinin M

Hayırlı olsun insallah verebilirsin kilonu :) bende vermeye calisiyorum kilo.. yalniz ben 83 kg hergun 2 saat spor yapiyorum ve tabiki yediklerime dikkat ediyorum. Insallah verebiliriz kilolari samsung cihazımdan gönderilmiştir. G

Hatunlar!! Koşu bandı aldım ve salı günü kurulacak o günden itibaren de sporuma başlayacağım.. 170 boyunda 58 kiloyum hedef 45 kilo Bana katılmak isteyen buyursun, beklerim.. Hepimiz verelim ve kurtulalım kilolardan.. M

Evet kilolu değilim de sanki biraz daha zayıflamam lazımmış gibi geliyor.. Önceki kilomu çok özledim ve en sevdiğim pantolonuma girmek zorlaşınca böyle bir karar aldım..:44: B

Hiiç üzülme vereceksin inşallah! İnancını yitirme.. Neler yapıyorsun zayıflamak için? B

Ooo süpersin! Umarım kilolar seni terk edip gitmiştir çok uzaklara dönmemek üzere

Hayır yok kendi kafama göre takılıyorum M