canım seninki psikolojik olabilir çünkü gayet rahat bi diyet burda daha ağır diyetler var canım yada bi sağlık sorunun var eğer öyleyse diyetesyen yardımı almadan yapma canım ahbitanem çok

bence diyet cok katı deil. arkadasın dediği gibi daha katı diyetler var ki bu diyette öğünler dolu dolu geciyor. bence doktora gidip tansiyon- seker kontrollerinden gec gecmiş olsun.. K Kumdeniz Oğluşum

bişey daha var bu diyetleri harfi harfiyen uygulamakta zor ben mesela öğlen 1 kase çorba içtim az geldi sanırım. ama bi kontrole gitsem iyi olacak. K Kumdeniz Oğluşum

doktara gitmeye karar verdim. ahbitanem çok

Biraz sıkı bi diyet alışamadım bugün başladım bu listeye sormayın kızlar, bi mide bulantısı başladı geçmedi halen, arada başım dönüyor, bulanık görüyorum yani. Kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek, 1 dilim peynir, 1 domates, 1 salatalık Ara: 1 meyve Öğle: 1 kase cacık, 6 kaşık etli taze fasulye, 1 dilim kepek ekmek Ara: 3 adet kuru kayısı Akşam: 1 kepçe çorba, 3 adet ızgara köfte, 1 dilim kepek ekmek, 1 kase salata Sizde aynı şeyleri yaşadınız mı hiç kızlar? nazz81 artık