Selam kızlar

Karabugday diyeti yap NET.

Selam kızlar. Kilo geçmişi olan biriydim geçen sene halletmiştim. Boyum 1,62 kilom 52'ydi uzun süre korudum ama bu kış stresten dolayı çok kilo aldım şu an 58-60 arası gidip geliyorum. Çok aşırı değil belki ama haziran başında tatile gidiyorum özgüvenim yerlerde. Fazla olmasa da biraz şu şişkinliği atmak için 10 günde neler yapılabilir? A Anais