Ne kadar surede aldin 25 kiloyu? Ben 1 yildir korumadayim. Henuz almadim ama hep dikkat ettigim icin almadim. Artik daha normal bir beslenme duzenine gecmek istiyorum S Sibel80

Merhaba, 2013 ocakta 92 kiloyla diyetisyene basladim, 22 kilo verdikten sonra dukan diyetiyle devam ettim ve 22 kilo da dukanla verdim

Ben gucte de 2 kilo vermistim. O zamandan beri de yulaf kepegimi ve sp persembelerini ihmal etmedim. Sporu birakmdim ama iste bikac gun gevsesem hemen kilo artisi goruyorum sıkıldım artık bu durumdan