hangisine baslıyacagıma sasırdım :) O

valla canım isveç diyeti çok ağır ben o kadar yapamam o yüzden bu daha iyi gibi geldi gerçi bu da benziyo isveç diyetine ama daha çok aklıma yattı. dünden bugüne 500 gram vermişim bile :))))) ve hiçde aç kalmadım:))

ben de bugün başladım:)) ama benim ki biraz değişik şu diyeti http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/500091-15-gunde-9-kilo-verdiren-liste.html uygulamaya başladım. ama çalıştığım için biraz değiştirmek zorunda kalıcam. geçen yazdan beri düzenli beslenerek zaman zaman abartıp yiyerek 72.2 den 65 kiloya düştüm. 58-59 ya düşmek istiyorum. haziranda düğünüm var. kuğu gibi olmalıyımm:))

bebek emzirdiğim için uyamadım diyete... çok zormuş

bende yarın başlıyorum çok heyecanlıyım. 10 kilo vericemmmmm. Birbirimize destek olalım O

kilom 63.5 yarın isveç diyetine başlıyorum... bana katılırsanız sevinirim... O