Kilo almamak ve hersryden yemek dengelemekten geciyor sanirim. mesela ben dün öglen fast food yedim mecburen ama o yuzden aksam yemegi yemedim aksam 1 elma yedim bol su ictim yatana kadar ve 1 bardak yesil cay ictim. Kilomda bir degisiklik olmadi sanirim denge önemli :)

Şişkinliği alıyor şimdilik iyi bakalım nerdeyse 1 hafta oldu biraz daha zaman geçsin msj atarım goji berry zayıflattı diye

Sirke de mi iciliyormuş 3 3443afra Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aç geziyorum bende 6 gündür tartılmadım daha ama biraz daha geçsin bakalım sonuç ne olacak nur35nur Hayat kısa, kuşlar uçuyor..

Bende 18 kilo verdim gündüz az olmak şartıyla dilediğimi yiyorum tüm besinlerden tüketiyorum. Aksam 5 ten snra hiçbişey yemiyorum ve bol su ve tam buğday ekmeği

Valla o bi işe yaramasa bile ben psikolojik olarak istahimin kesildiğini hissediyorum öyle ya da böyle bi işe yarıyor yani

Ideal kilo orani boy-kilo arasinda 10 fark bu cok eskide kalan bir matematik artik. Gecerliligi yok. Gidin vucut yag, kas oraninizi olcturun. Yag oraninizi dusurdugunuz an isterse boyunuzla kilonuz ayni olsun ideal kilodasiniz demektir.

ben sanırım midemi küstürdüm çok kilo verdim gerçi iradem de kuvvetliymiş ama benim çok sağşlıksız bi yöntem -Leyla Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri

aç gezerseniz vucudunuzdaki bütün kan içindeki yapılar bozulur. asla bünyenizi aç susuz bırakmayın. kalorisiz yağsız tuzsuz bile olsa yemek tüketin. hastalanırsınız. B Baharyagmuru35

ooo süpermiş gerçekten bir yere not ediyorum. peki halsizlik yaptı mı sizde, ya da vitamin eksikliği kansızlık baş dönmesi hani sürekli kilo kaybediyorsunuz ya yerinden kalkmakta zorluk vs gibi. yoksa sağlıklı bir şekilde mi verdiniz kiloyu. bi de tavuğun neresini yiyordunuz? nasıl bir şekilde yapıyordunuz tavuk yemeğeni. çok soru sordum kusura bakma :)

Buradaki diyet gruplarına takılabilirsin. Güzel motivasyon ve doğru beslenmeyi öğrenebilirsin. Ayrıca doğum sonrası emzirme vs olduğu için beslenmene dikkat etmen gerekiyor.

Sabırsızlıkla bekliyorum mesajınızııı unutmayın beni lütfen:)

51 kilo ile hamile kaldım.61 doğuma girdim. kızımın 3 aylık olduğundan beri 47 kiloyum. Nasıl mı? Gece 11de yatın. 3 saatte bir kalkıp kucağınıza 8 kiloluk bir şey alıp yarım saat oturun. Sabah 7de kalkın. Ne kilo kalır ne bir şey. Kilonun düşmanı uykusuzluk.

Tavuğun yağını alıp fırında poşetle sarıp pisuriyordum bol baharatlı. Yorgunluk olmasi her gün vitamin içtim. Bir de günde 2 Yeşilçay. Aksine cildim çok güzelleşti çok dinç oldum. Bir de her gün bir saat yürüdüm hiç aksatmadan. Sonuçta 54 kilo olmak muhteşem☺darısı başınıza tatlimmmm

20 kilo civarında verdim

Eklmekle bir bağlantı kalmadı artık çok az yiyorum ama alsam Türk Kahvesi iyiymiş ona da baslicam M magicat tam zamanlı

Her kadını dogumdan sonra bi zayıflama derdi sarar. Ben goji berry kullunıyorum 6 gündür akşam 5ten sonra da hicbirsey yemiyorum. boyum 165 kilo 70 hedefim 60 kilo olmak. siz hangi yöntemleri deniyorsunuz Zayıflamak için?

aç gezerseniz vucudunuzdaki bütün kan içindeki yapılar bozulur

bol bol kemik suyuna corba ic. hem sutun cogalir hemde cok hizli kilo verirsin, tecrubeyle sabit corbanin icine mevsim sebzelerinde de at, vitaminli proteinli butceye uygun bebegine bol sut yapan, metabolizmayi hizlandiran mis gibi yemek.

Emzirmiyorum ama emse bile neden zararlı olsun ki hiç duymadım bi zararını . push ; Crusher ĝozlεƦιπ καƦαπlıκ κuψu.

Neymiş bu goji berry arkadaş. Millet bu aralar ona takmış. H hepii Yolun açık olsun diğer yarım... tek ayak

Ben bunu da yapmayım artık bence

Mutlaka doğrudur ben emzirmedigim için bilmiyorum pek gzddmrlli You can if you think you can tek ayak

Kızı 8 kilo ya ondan bahsetmiş

1.65 içün ideal kilo 55, benim kilo fazla yok ama doğum sonrası sıkılığını kaybeden göbeğim ve emzirme sonrası yumuşaklaşan göğüslerim için spor yapıyorum göğüs için pilates yayı ve dambıl karın için mekik ve sandalyede bi hareket gösterdi eşim onu yapıyorum, bacak ve popo içinde squat Aksam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum sadece limonlu su bir bardak, pasta börek şeker yok AdAm_OLaCaK_KIZ... Kararlı itaatsizlik..

Üzüm kaynatıp çayını içiyosun deneyip memnun kalanlar var tabi ama Yemene de dikkat etmek sartiyla Chelzy İkiz oğlan

Ben de ikinci kez doğum yaptım balık etli sayılırım şu an ama nişanlılık halime dönmek istiyorum 60 en fazla KeediciK

20 kilo civarında verdim. Bir de protein içerikli olduğundan çok kısa sürede verdim. İlk iki hafta içinde 7 kilo vermistim TheQueeninthenorth

Nasıl peki sek mi suyla mi tadı kötüdür yaa 3 3443afra Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Goji beri yalan bir aydır kullaniyorum kilo verdirmiyor para tuzagi kimse kanmasin bebeği küçük olan anneler için zararlı en az bir yaşında olması gerekiyor benim sadece sütümü arttırdı normal üzüm gibi en güzeli spor ve sağlıklı beslenme sıfır şeker

kişiden kişiye göre değişiyor o. benim bir arkadaşım var, boylarımız aynı, ben 50 kiloyum o 57 kilo ama görseniz ikimizi de aynı kiloda zannedersiniz.

Evde iki çocuk var spor yapmış kadar oluyorum tabiki düzenli spor da lazım ben de müzik açıp oynuyorum o da iyi geliyor

Goji berry işe yararsa haberdar edin lütfen :S ben değil ama bir arkadaşım sadece tam buğday ekmeği yiyp akşam 6dan sonra hic bisey yemeyerek bide sürekli aktardan aldığı metabolizma hızlandırıcı baharatlı çayları içerek doğumdan sonra 20 kilo vererek 70den 50ye düştü. Şuan 49-50 kilo. He bide sabahları sıcak suya limon sıkıp içerdi kahvaltıdan önce. Öyle yani. 3 3443afra Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Karatay yapiyorum ben. Kahvaltisi disinda tam benim yemek duzenime gore. Ben yemegi 4 kasik tabaga koyarak doymayan biriyim. O bakimdan karatay tam bana gore. Ekmek yeme, yemekten doyana kadar istersen 2 tabak ye. B

20 kilo çok iyi Kirmizilisiyahlikadin 21 Agustos baslangic=64.6 hedef= 55 güncel-61,2 Kayıtlı Üye 12 Aralık 2015 1.291 1.105 35 30 Ocak 2016 Konu Sahibi -Leyla #32 Turk kahvesi emziren anneler için zararlı değil mi arkadaşlar?

Kilo almak istiyorum demişsin ya ona dedim yesen de alamıyorsan vitamin ilacı kullan hem iştah acıyor hem de extra kilo aldiriyor son

Bnde aynı durumdayım ama ben zayıf sevmıyorum o yüzden diyetı bıraktım balık etli olmak daha hoş bu arada 70 kg E eldam