kalori takibi yaparak 8 kg verdim 3 ayda tavsiye ederim çok şükür Yaradanıma bana bu mutluluğu yaşattı inşallah 5 kg daha vermem gerek onuda Allah ın izniyle vericem sanada başarılar dilerim canım EmmaAutumn Saygı ve nezaket en büyük

Canan Karatay'in kalori hesabi yapmadan kilo verme tavsiyelerini deneyin bir de... Faydalı olacağına inaniyorum. Kolay gelsin. muhasebeci15 ALLAH VAR GAM

Herkese Merhaba Bu benim ilk yazım aranıza yeni katıldım. 10 Gündür kalori sayarak yiyorum ama hiç kilo veremedim. acil 8 kilo vermem lazım. Benimle deneyimlerinizi paylaşır mısınız lütfen K