canım böyle insanlar eksik olmuyor mu yav, sayıyla mı veriyorlar bunları bize töbe töbe... inan çok üzüldüm kızının yanında nasıl rencide etmiş seni hayır yani ormanda maymunlar mı büyüttü seni diyesim geliyor... empati yeteneğinden yoksun bu nsanlar... ama şunu söyleyeyim asla yılma, ben bana yapılan haksızlıkları aklımın levhasına astım yoruldukça onları seyredip güö alıyorum devam etmek için... sen de yapailirsin canım benim... yeter ki iste, neleri başardığını düşün bugüne kadar... her şeyden önce bir annesin sen... her şeyi yapabilirsin ve hepimizden de alasını yaparsın canım umarım en kısa sürede hedefine kavuşursun... olumunekankayizsmile N nemesis_18

çok teşekkür ederim. resim de yüklüyorum şu an...:) tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

özgürlük onun bedelini hergün ödeyenindir. ekincik anne

yarın daha zayıf kalkabilmek için bugün nee yaptım? bunu her gece sormak lazım kendimize... ekincik anne

carnivale 7 ay önce kadar beyin ameliyatı oldu, ameliyattan sonra kardeşi iyi olduğunu söyleyen bir mesaj yazdı, fakat ondan sonra bir daha haber alamadık, biz de iyi olduğunu umuyoruz. aslında kk dan ayrılmadan önce tam 50 kilo kadar vermişti, keşke tekrar aramıza dönebilse onu çok özledik. denizeliklim ÇITIR OLMA

tek kelimeyle mükemmelsin eminim bu azimle sen 60 kiloya inersin bende daha 17 yaşındayım 1 mayısta diyete ve kk ya başladım 85 kiloydum boyum 1.73 şuan azimle 73 buçuk kiloya düştüm hedefim 65 ama çok yıldım yani o kadar tuzlu yememe rağmen tansiyonum çok düşük annemler az yemekten diyolar oysa şu sıralar pek az yemiyorum bende kendimi frenlemesem eminim 100 ün üstüne çıkarım çünkü ben aşırı yemek yiyen bi insandım öğünsüz tabak tabak yerdim ama artık yemicem yoksa kilo almaya müsaitim bu arada o patavatsızlar inşallah bigün kendileride öyle olurlar ne zevk alırlar bilmem banada diyolardı şişman diye zaten ablamın ikizin vardıda onumu yuttun sen demesiyle başladım diyete ben carnivale savaşa

ha bu arada şu son 8-9 kilo için sıkı bir spor programı yapıcam artık bu şart, sen de onca kiloyu düzenli sporla verdin zaten... ekincik anne

ya kızlar pek anlamadım ama karnivellaya bişi olmuş bilen varmı

canım benim hep birlikte başardık:))))) ben de kendimle sizinle kendini değiştirmek konusunda azimli olan herkesle gurur duyuyorum...:)))) 2010 sonu 70 hedefi ütopik biraz biliyorum ama orayı hedefleyeyim ki 90 olsun en azından...:))) daima yanımda olduğunuz için çok teşekkür ederim kaydirigubbakcemile5 carnivale savaşa

peki dr kontrolü altındamısısnz endokrine hiç gittiniz mi? akmanesra

maşaallah, ne güzel. tebrik ediyorum ekincik anne

çok teşekkür ederim canım... 60 kg. şimdilik hayal gibi ama imkansız değil... öncelikli hedefim yüzün altına inmek. kaydirigubbakcemile5 avatarı beğendiğine sevindim. ama bilgisayarımda kayıtlı değil şu an... ya da ben bulamıyorum :)) içimizdeki gerçek azmi göstermemiz gerektiğini hatırlatıyor hep bana... desteğiniz için sonsuz teşekkürler... olumunekankayizsmile

Siz inanarak bu işe başlamışsınız ve sonucada başarılı bir şekilde yaklaşmışsınız. Azminizden dolayı sizi tebrik ediyorum denizeliklim ÇITIR OLMA

sağolasın canım benimm hep birlikte başardıkkk!!!!:))))kaydirigubbakcemile5 . push ; carnivale savaşa

süpersinizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz. inanın daha zayıf görünüyorsunuz. carnivale savaşa

ne garip bir mücadeledir nefsimizle yaptığımız savaş, hiç bitmeyecek gibi, ne zaman ki irade denen o mekanizma gelir başa, işte o zaman diner içimizdeki fırtınalar... ekincik anne

bir yorgunluk bir yorgunluk atamadım üstümden hala şu bahar mahmurluğunu ekincik anne

yolculuğa devam YENA Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun

bu da eski halim 136 kilo iken http://img25.imageshack. us/img25/4681/136nt. jpg 131 kilo iken http://img266.imageshack. us/img266/3...2126142820. jpg carnivale savaşa

çok teşekkürler... eminim vereceksiniz. ben de inanın mayıs ayında bu başarı öykülerini okuyup iç geçirenlerden biriydim. diyorum ya ben yapabildiysem herkes yapabilir:))) E

ya nerdesin çabuk geri dön bizim zayıflamak için tecrübeli bir arkadaşın nasihatlarına ihtiyacımız var... Çıldırmak üzreyim üstüme yapışım kalan 10 kilodan kurtulamıyorum... Yazagelen

özgürlükle buluşmak yakın sadece motivasyon olarak biraz uzagız, yaşasın özgürlük, yaşasın özgürlük yolunda her gün bir şey yapabilenler... zannederim bizim özgürlüğümüz şişman bedenlere hapsolmuş zayıf kadınlar... ekincik anne

bu yeni halim ama resimler buğulu buğulu maalesef kamera yüzünden neyse hatlar belirgin. hatta biri tam kaçarken çekilmiş. zira bekle çek diyemiyorum teknolojide geri kaldım biraz:)) http://img4.imageshack. us/img4/8048/16460338. jpg

başardım yükledim :)) carnivale savaşa

inşallah yenacım, çünkü zeynoyu hem çok özledim, hem de çok merak ediyorum ekincik anne

teşekkür ederim umarım bir an önce hedefinize ulaşırsınız tabi ben de :)):13: ekincik anne

havalar çok bunaltıcı bir de sıcakla mücadele başladı şimdi ekincik anne

zeynocum bu aralar hem sağlık problemi hem de genel bir isteksizlik nedeniyle yazamadım sana. bi ileri 2 geri gidiyorum gibi geliyo. havalar sıcak kendine dikkat et. ekincik anne

carnivale canım iyi haberlerini ulaştır bize . push ; ekincik anne

canım bir laf vardır, dilin kemiği yok diye... sen de az şey başarmamışsın... zaten yaşın da büyük avantaj... sonu da getireceksin inanıyorum... en başta kabullenmişsin metabolizmanı o çok güzel... biz hiçbir zaman normal insanlar gibi yiyemeyeceğiz, yemmeliyiz. artık bünye her an eskiye dönmeye müsait çünkü... zaten rejimim bitip istediğim kiloya inince inşallah, üç ay koruma rejimi yapacağım ben... umarım 2011 hedeflerimize ulaştığımız bir yıl olur... bir de dediğim elma artı kayısı kürünü denemeni öneririm. lavaboda yağ çıktığını görüyorsun bir süre sonra... kolay gelsin canım... kaydirigubbakcemile5

carnivale inanılmaz fark var o göbek nerde öle harikasın harikasın harikasın arkadaşım mesajında ok doğru yazmışsın hemen spora başlıyorum sayende:84: carnivale savaşa

canım öncelikle tebrkler. bişe diyimmi aşırı derecede fark var ya maşallah sana :1shok: boydan kazanıyosun sen. çok güzel bi avantaj bu senin için. çevrendekileri sallaaaa alkisalkisalkis adam mı onlar yaa boş verrrr :lepi: durmak yok yola dewam harika gidiyosun ayrıca yüzünü göremesemde tahmin ediyorum lokum gibi hatunsun maşallah :jeyyar: carnivale savaşa

teşekkür ederim canımkaydirigubbakcemile5 gerçekten boşveriyorum herkesi... benim kilolar gittikçe geçmişte onlarla eraber uçup gidiyor... beni motive eden şeyler olarak kalıyorlar kişisel tarihimde:)) lokum gibi hatun sözün için de ayrıca teşekkür ederim:kedi:

harikasın tek kelime ile harika lütfen gelişmeleri yaz eminim bu klupteki birçok kişinin kalbi seninledir zeytin

tebrik ediyorum canim... umarim bende birgun boyle bir yazi acarim... E Etseb

harikasın tatlımmmmm inşallah hedefine saglıklı bir şekilde ulaşırsınnn :Şeniz carnivale savaşa

Tebrik ederim seni :) Yeni haberlerini bekliyoruz. kumbasarr umut

canm yenı gordum topigini bayadır rejımı bıraktıgım ıçın gırmıyordum((Cooooook degısmıssın ınan bana kutluyorum senı offf keske bende tekrar toparlanabılsem kılo aldım yıne ama tartıya cıkmaya korkuyorum bak ne kadar cok vermıssn, ben gorunce cookkkk saırdım aferım sana benı solladın gectın ıyısalah bende senın gıbı azımlı olurum tekrar. opuyorum

özgürlük onun bedelini her gün ödeyenindir. zor mu acaba bir kuş kadar özgür olmak hayır ne yapıyorsak hapsediyoruz beynimizdeki korkulara kendimizi özgürlük bir adım kadar uzakken

bende üzüldüm, insallah tez zamanda yine aramiza döner. sagligi yerindedir insallah allah acil sifalar versin

bende merak edıyorum kendısını umarım basarabılmısdır. Bna gercekten moral oluyor

her ne kadar carnivale başarı öyküsünü yazarken 21 kilo ile başlamışsa da hali hazırda 50 kilo verdi, umarım kısa zamanda da yanımıza dönüp, bize katılacak... ekincik anne

çok teşekkür ederim canım takmıyorum kimseyi artık zaten. önce kendimi kurtarma operasyonumu bitirmeliyim. sonra takılmaya değer insanlarla karşılarım umarım... daha zayıf gördüğün için de ayrıca teşekkür ederim. umarım isteyen herkes, hepimiz istediğimiz kilolara bir an önce ineriz. o gün şöyle düşündüm mesela, eskiden benim belime iki litrelik kolalardan on tane sarmışlar öyle geziyor uyuyo eğiliyor öyle yaşıyormuşum... eziyete bak... neyse en azından birazından kurtulduk şükür... darısı herkesin başına... kaydirigubbakcemile5 carnivale savaşa

canım yazarım tabi ne demek:))) canım aslında çok belirli bir diyet programı izlemedim ama çokkk güzel bir kahvaltı yaptım mesela dört beş zeytin, iki kk beyaz peynir, iki dilim karpuz, bol yeşillik bir haşlanmış yumurta ekmek yok... ara öğün meyve öğlen bir porsiyon et, çorba ara öğün bir avuç beyaz leblebi, akşam çorba veya salata... yani ben akşama doğru yediklerimi azaltım. bir de her akşam yarım litre suya bir yeşil elmanın kabuğunu ve bir adet kuru kayısıyı koyup kavanoza, ağzını kapattım hava almayacak şekilde ve sabah ilk iş o meyve kabuğunu ve kuru kayısıyı yiyip suyu içtim... bu da çok faydalı oluyor yağ yakımı için... spor derken de ben eski yüzücü olduğum için haftada iki gün yüzdüm üç gün de salonda kardiyo fat burn programı yaptım. evde de mekik çektim canım günde beşle başlayıp şimdi elliye çıktı... koaly gelsin canımcım... daha da büyük başarılar diliyorum sana... carnivale savaşa

Canım iyiki açtın böyle bir sayfa... Seninle gurur duyuyoruz... 70 kilo olduğunun haberini verirsin 2010' un sonunda, heyecanla takib ediyorum seni... sevgiler...

canım arkadaşım, yaz aylarının ilk gününde hasta oldum, ama şimdi iyiyim, bi kaç gündür yazamadım sana da. bugün yanılmıyorsam benim topikteki 1. yılım doldu, yani geçen sene bugün başladı buradaki yolculuğum, eh artık kıdem almmış sayılırım ne dersin? umarım iyisindir, hep aklımızdasın ve başımızın tacı kraliçemizsin unutma. ekincik anne

özgürlük onun bedelini her gün ödeyenindir. ya da ödeyebilenindir. ekincik anne

carnivalim sakın bı yere kacma bıdasenı coooook oslemısım yaaaaatekrar hosgeldın dun tam sana cevap verıyodum net gıttı havalardan nem kapıyo benım ınternetsabahı zor ettım ıse bır saat gec gıdecegım halde 6 bucukta kalkıp net gelmısmı dıye baktım. en sonunda arkadasım vermıssın kıloları coook tebrık edıyorum azmın zaferı resmenbız yıne bıraktıgın yerdeyız ama bende kendım ıçı bısı yapıyorum zayıflıyorum sana anlatırım uzun uzun. sen gırmeyınce bısı oldu zannettım sana bı suru msj attım bana fotoları gonderdıgın mail. adresınede burdakı adresınede attım. bısı oldu zannetmıstım ama cıdden bısı olmus ama ıyı bısı olmuscanım benım ıyısallah bende senın gıbı basarı hıkayemı paylasacagım bır gun. sakın bıda kacıp gıtme beraber verelım kılolarımızı yalnız sen benı bıraz bekle anca yetısırım mursh 9 şubat

buradan her gün senin için bir şeyler yazmak istiyorum, seninle aşağı yukarı aynı zamanlarda başladık buraya, hatta ilk konuştuğum arkadaşlarımdan biri oldun ve şimdi de gurur kaynağımız oldun, ara verip tekrar döndüğünde ise herkese motivasyon kaynağı oldun ve herkese şunu gösterdin o iş öyle olmaz böyle olur, süpersin ve ben senin o kalan 22 kiloyu da verdiğini görmek istiyorum ha bu arada ikimizin verdiği toplam kilo 70 yani ortalama bir insan kilosu kadar. hadi gel de ben şu son 9 kilo mu, sen de son 22 kilonu ver toplamda 101'i bulalım... ekincik anne

çooookkk teşekkür ederim hepimiz kurtulalım inşallah şu kilolardan... opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5 BAdem13

:103::103::103: ekincik anne

tebrik ederim harika olmuş, ben de böyle yazıları gördükçe motive oluyorum =) . push ; carnivale savaşa

selamlar kızlar... aslında hedefime ulaşana dek böyle bir başlık açmayacaktım ancak benim durumumda olup da durumun vehameti karşısında umutsuz olanlar varsa biraz motivasyon sağlamanın geciktirilmemesi gereken bir şey olduğunu düşünüyorum. ben kkya 20 mayıs 2010 gecesi katıldım tam olarak 136 kiloydum. genç kız olduğum günden bu yana hormon problemlerim var ve çocukken başarılı bir yüzücüyken ergenliğimden itibaren sürekli kilo almaya başladım. ama öyle beş altı kilo değil bir ayda on beş yirmi kilo almalar falan... hipofiz, tiroid, yumurtalık vs. hepsinde sorun çıktı. doktorlar sürekli ilaçlar veriyorlar okuyorum kanserojen etkilerini vs. ağlıyorum ama yok kullanmak zorundasın diyorlar. işkolik biri olduğumdan sürekli başarmak istediklerime odaklanıp kendimi bir şekilde uyuşturdum ve arkadaşlarım kendilerine farklı hayatlar kurarken ben yirmi sekiz yaşıma kadar bir tür iş bağımlısı, erkeklerden uzak duran, sağlık problemleri olan, mutsuz ve keyifsiz bir insan haline geldim. insanların en çok aradığı kişilerden biriydim zira her zaman herkesi eğlendiriyordum. neşeliydim hiçbir şeyi takmıyordum vs... ama içimde volkanlar patlıyordu resmen. kendimden nefret etmeye başlamıştım... doktor olan kardeşim 2010 senesinin başında benden yetmiş kiloya inmek için söz istedi 2010un sonuna kadar. tamam söz dedim kendim bile inanmayarak... sonra... sonra felaketler gelmeye başladı... şubat ayında domuz gribi oldum. üstüne bir de zatürre... ardından tam iyileştim derken ardı ardına beş kez normal gribe yakalandım bir ayda... o da geçti mart ayında ülser ve migren teşhisi kondu bana... iş hayatında kadro almak için deli gibi uğraştığım üniversitem yan çizmeye başladı... üç yıldır her şeyi paylaştığım her zaman yanında olduğum, ne fedakarlıklar yaptığım ve son altı aydır çok yakınlaştığım bir arkadaşım bana dostum! diye biten bir mesaj attıktan sonra yeni biriyle çıkmaya başladı. bu da yetmedi, ev arkadaşlarımın ayrı eve çıkma projelerinin olduğunu, bunu da sırf ben erkek arkadaşları evde yıkanıp yatıp her şeyi yapacaklarsa en azından haftada bir kaç gün gelmelerini söylediğim için yaptıklarını öğrendim. aslında daha pek çok şey oldu ama burada kısa kesiyorum. zira hatırladıkça içim acıyor 2010 senesinde olanları...:sinifsinif: vee mayıs ayının on dokuzu gecesi tartıldım. en son tartıldığımda hayatımdaki en yüksek kilo olan 110 kilodaydım ve kaç çıkacağıma dair en küçük bir fikrim bile yoktu. ve 136yı görünce inanamadım. mafoldumben tekrar çıktım indim çıktım vs... hatta inanmadığımdan ertesi gün başka bir tartıda da tartıldım. sonuç elbette tam bir felaketti! ne yapabilirim diye düşünmeye başladım. radikal bir karar verip tüm ilaçları bıraktım. on üç yaşından beri kullandığım her tableti özenle çöpe fırlattım. b en kendime yardım etmiyorken kimsenin bana yardım etmediğini kabullendim. inanır mısınız geçen ay ilk defa kendiliğimden regl oldum ben... bunun ne demek olduğunu ancak yaşayan biri bilebilir((( kilolulara saygı duymayan beyinsizlerin yaşadığı toplumda ne kadar direnseniz de sizin e ilk aklınıza gelen nasıl karşılanacağınız oluyor bir süre sonra... zayıflamalıydım ben de.. internette gezinirken kkyı buldum. o gün bugündür de rejim ve spor yapıyorum. bir ki kez küçük kaçamaklar dışındabilmiyorumkismile hiç kaçamak yapmadım ve sonuç inanaılmaz oldu. o kadar hormon problemine rağmen bugün 27 temmuz ve ben 115 kiloyum. odaklanıp savaştıktan sonra başarılabiliyormuş!! ve 90 üstünde arkadaşlarımla paylaştığım bir kzıılerili atasözünü burada da paylaşmak istiyorum: özgürlük onu her gün yenidne hak edenindir!! bu sözü kilolu insanların öncesi sonrası hallerini ve bir kaç küçük motivasyon sözünü buzdolabıma astım. arkadaşlarıma en dedikoducularına bile:) rejimde olduğumu söyledim ve kendime inanarak son bir kez daha yola çıktım. şu kadarlık bir değişimle bile hayatımda nelerin iyiye doğru gittiğini anlatamam. artık umudum var

teşekkür ederim carnivale... umarım başarırım ben de... daha önce en fazla 15 kilo verebilmiştim ama bu sefer bu başarı öykülerini okuduktan sonra çok daha fazla vereceğimden eminim. bir gün ben de başarı öykümü yazacağım. hepimize iyi şanslar:))) YENA Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun

bu aralar artık yaz gelmesine rağmen bahar yorgunluğu ve iş stresi yüzünden kopmuş durumdayım topikten ama umarım toparlayacağım her şeyi, yarın mübarek aylar başlıyo dilerim en yakın zamanda burada yanımızda ol ve mücadelemize beraber devam edelim ekincik anne

tebrikk ediorummm sizi :))

cnm gercekten azmine hayran kaldım yaaa nasıl başardın bunu bıraz açıklayabılırmısın hergun belırlı bı mıktar su ıctın mı mesela?darısı benım başımaaa

çok uzun zaman oldu, biz seni unutmadık, umarım sen de bizi unutmamışsındır. kalbimEllerinde damlaya damlaya göl

çok müthiş bişey. azmini kutluyorum. ben hiç kilo almadım hep zayıftım ama böyle yazılanları okudukça hayran oluyorum başarılara. dilerim istediğin kiloya inersin ve ömür boyu zayıf ve daha önemlisi sağlıklı olursun. yüzün hep güler inşallah

azminden dolayı kutluyorum cnm seni darısı bana... tek hayalim 70 i görmek şuan 83 84 değişiyorum ve acayip bi hırs var inş olurum

çok teşekkür ederim arkadaşlar:) ben de herkesi çoookkk özledim... iyi dileklerde bulunanlara da ayrıca teşekkür ediyorum. daha da mutlu oldum. karar verdim 65e ineceğim inşallah :)) resimleri yüklemeyi beceremedim. bir daha deniyorum şu an... carnivale savaşa

azminize maşallah.. inşallah en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız:) carnivale savaşa

tebrikler gerçekten bende 75 kiloyum hedefim 65 :) . push ; carnivale savaşa

ha bu arada bence senin öykün listenin en tepesinde durup herkese örnek olmalı F

gerçekten üzüldüm umarım iyidir şimdi. kalbimEllerinde damlaya damlaya göl

canim benim tebrik ediyorum. nasilsin? uzundur gorusemedik. masallah diyorum nazar deymesin. inan bana motive oldu. aylardir hic dikkat etmedim yediklerime.15 kilo verdim takildim kaldim... inan cok sevindim... iyiki geldin aramiza... kumbasarr umut

Canım ne yedin diyetini filan yazar mısın rica etsem.. Ve spor derken yürüdün mü yoksa evdemi hareket yaptın

herşey kabullenmekle başlar... ekincik anne

bende hep küçüklüğümden beri kilo ver al ver al annem yeme kızım sonra ağlıyosun yer yer ağlardım hiç kıyafetim olmuyo diye çünkü arkadaşlarım gibi değildim onlar ince ince geziyolar şaşırıyorum ya nasıl zayıflar diye bende bundan sonra çok yemicem ben daha 13 yaşındaydım 76 kiloydum nasıl farkına varmadım çok küçüktüm çünkü sonra bi akrabamız aa portakal gibi olmuşsun dedi çok üzülmüştüm çocuktum hem bi diyete girdim 65 kiloya düştüm yaza kadar ablamın düğünü vardı hem benim için güzel olmuştu sonra liseye girceğim sene tam 90 kilo olmuştum çok ağlıyodum küçüktüm bide ya tekrar diyete girdim 76 kilo oldum sonra tekrar çıktım 85 e bide geçen sene hap kullandım 77 oldum gene tekrar aldım nasıl bi bünyem oldu düşünebiliyosundur küçük yaştan beri hep kilo kilo ben sanki 76 kilo doğdum bi tartıldım 76 şaşırdım arkadaşlarım 35 kilo.. şimdi lise 4 e geçtim seneye üniversitede incecik olcam tanıştığım arkadaşlarım beni hiç kilolu bilmicek inşallah ya benim tuvalet sorunum eskiden çok oluyodu 2 günde bir çıkıyodum sonra bu diyete başladım form çayı falan içtim bi düzene girdim günde 2 kere çıkıyorum içmesem bile normal çıkıyorum yani ben deniyim o kürü bide severim ben hep meyve yerim zaten elma falan acıktıkça hem tatlı ihtiyacımı karşılıyo

kaydirigubbakcemile5 sağol bademcim hep beraber inşallaholumunekankayizsmile AzRASILAM

herkese tekrar merhaba... arkadaşlar geçen zaman içinde neler yaşadığımı, niye forumdan uzaklaştığımı anlatarak can sıkmak istemiyorum. ama sadece şu anki kilomu bildirmek istiyorum. geçtiğimiz yılın mayıs ayından bu yana rejim ve spor yapıyorum ve şu an 88 kiloyum. inanamıyorum ve o kadar mutlu ve güzel hissediyorum ki anlatamam. insanların tavırlarında veya mağazalarda değişen şeyler anlatmakla bitirilemez gibi... ama ben en çok sağlığımın düzelmesine ve hayata bakış açımın değişmesine seviniyorum. artık boşa gerginlikler, küsmeler, yorulmalar yok! hayat daha güzel... ve en önemlisi kendime saygım arttı. zayıflayın arkadaşlar. ne olursa olsun bırakmayın... üzerimden 47 kilo yük kalktı ama aynı zamanda gereksiz yere kendime yüklediğim tüm negatiflik de kalktı... sadece haber vermek istedim... hepinize kucak dolusu sevgiler...

ve şunu da söylemek istiyorum burada gördüğüm en harika başarı öyküsü sana ait hadi aramıza dön ve kalan 22 kiloya hesabını göster

carnivale çoooook özledim seni ve çooookkk merak ediyorum iyi haberlerini duymak istiyorum, wallahi hangi üni. de olduğunu bilsem arayıp sorucam, hadi iyi haberler ver bize ekincik anne

Maşallahhh canm ya ne güzel zayıflamışsın ben 18 yaşındayım 12m kılodaym keske senın azim amcanda bana ugrasa bende zayıflasam neler yaptın bızede acıklarmısın lütfen boyunda 1.75 kurtarıyosun masallah ya:18::18::18: ekincik anne

İnanamıyorum sana gerçekten senmişsinnnn daha geçen gün senden bahsediyorduk yasafatla 47 kilo ne demek yaaa resimleri eklememişsin göremedim daha ama bak kesinlikle +90a bekliyoruz detay istiyoruz nasıl gitti 47 kilo yasafatla ben daha bıraktığın yerde sayılırız mutlaka gel ve anlat bizlere bu arada seni çoookk özledik carnivale YENA Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun

ne diyebilirim ki... tek kelimeyle mükemmelsin. böyle yazıları okudukça ben neden yapamayayım diorum ama artık gerçekten bıktım yoruldum. kendimi bildim bileli yaşıtlarım her şeyi yerken ben diyetler uyguladım. şimdi 118 kilodayım, bir kızım var 16 aylık. eşim beni böyle sevdiğini söylüor ve gerçekten çok sevior. ama ben biliorum ki her erkek gibi o da güzel vücutlu bir eşe sahip olmak isterdi. ben başıma gelenleri anlatsam sayfalar dolar. aslında hepimizin başına benzer şeyler gelmiş. dünya patavatsızlarla dolu. daha 3 gün önce bir tekne gezintisinde kadının biri kızıma bakarak ay yavrum hep annen mi yemiş sana bir şey yedirmemiş dedi.trajikomik!!! valla artık yalama oldu. nefret etmekten yoruldum... ama seni tebrik ediorum. bu azmin hepimize örnek olacak. sevgiler... :içelim: carnivale savaşa

Carnivale konun hayırlı uğurlu olsun yavrumm İnşallah Gönlünde yatan rakama inersin bir an önce..:Saruboceq: carnivale savaşa

carnivaleeee kiz 21mi oldu giden kilo bak cok kiskaniyorum seni simdi ben amaaaaaa masallah kim tutar seni yola devam erisin yaglar :) carnivale savaşa

Bazi konularin uzerinden zaman gecmis biliyorum ama insan merak ediyor, keske guncel kalabilse. Umarim basarabilmissinizdir, zayiflamak isteyenlere özellikle bana buyuk motivasyon oluyor görmek :) Önceki

Ekincik, bu topikte senin mesajını görünce nasıl heyecanlandım carnivale döndü diye.. Sonra okuyunca sende günlük gibi yanlız bırakmamışsın carnivaleyi.. İnşallah en kısa zamanda döner aramıza... ekincik anne

harikasın bence çok hızlı kilo veriyıosun. sağlığına dikkat ederek vermeye devam edersin umarım kumbasarr umut

hırslandıkça dibe batıyorum bu aralar regl öncesi bayağı ciddi bir mücadele verdim kendimle ve bugün regl oldum ve ben bu hafta kotayı kat be kat aştım toparlayabilir miyim dersin? ekincik anne

süperrr olmuşsunuz resimlerde çok fark var... tebrik ediyorum... ekincik anne

sabrınıza azminize hayran kalmamak mümkün değil.. bende şu altı aydır 122 kilodan 112 ye bir düştüm bir çıktım derken 114 üm.. ne kadar sabırsızımki, şu en çok istediğim koşu bandını aldığım halde bile hergün yok bacaklarım yok belim diye bir bahane buluyorum.. allahım benim içimede versin sizdeki azmi.. tebriklerle birlikte kocaman öpücükler yoluyorum... harikasınız başka ne deniliki :))) carnivale savaşa

tebrikler cnm inş ıstedıgın rakamları gorursun tartıda seren1077

özgürlük onun bedelini her gün ödeyenindir. ekincik anne

canım çok sağol. akşamları yemek yeme. zor ama başarabilirsen müthiş etkili...

tüm dualarımız seninle... D damlalar Bşl kg:97,00-Gnc kg:93.00 hedef :73,00 tek ayak

ekincik anne

sağolasın sutemim:))))) dur kıs daha 21 ne ki 31 i 41 i 51i görmem lazım benim:))) birlikte başardık bu işi kaydirigubbakcemile5 sonunu da birlikte getireceğiz inşallah... bu arada sen de çıtır olma yoluna emiiinnnn adımlarla ilerliyorsun:))aklinialirimsmile

mücadeleye devam ekincik anne

yanlış hatırlamıyorsam zeynocum sen yüzüyodun, havalar bi düzelse belki ben de yüzücem ama haziran geldi hala yağmur sağanak durmadı bi türlü ekincik anne

inanılmazsın canım azminin karşısında ve başarının sonucunu görünce yazacak birşey bulamıyorum... zayıflamak istemenin ilk adımı hep şişman olma düşüncesini beyinde bitirmektir ve bunu başarmışsın seni koooocaman tebrik ediyorum vereliniortak boyunda uzunmuş zaten eminim zayıfladıkça harika bir fiziğe ve artık zayıf olan çok tatlı bir bayana dönüşeceksinnnn opuyorumnanaktan avatarına hayran oldum bu arada buradan bile belli ne kadar kararlı olduğun senin adına çok sevindim şuan kararına devam et ve 60 kg çok cici bir bayana dönüş bakalımmmmmm :içelim: bu arada senin avatarı nereden bulabilirimmmm? :kedi: K

mesaj atıp ne yaptığımı soran arkadaşlarım için 90 üstü forumunda yazdığım mesajı kopyalıyorum umarım faydası olur:) neler yaptığıma gelirsek, zayıflamaya başladığımda haftada iki kilo vermeyi hedeflemiştim. uzun süre de böyle devam etti. ancak arada biraz üzüntülü bir durum yaşadım. üç gün bir parça incir ve bir nar yiyerek ve uyuyarak geçti. sonra inanılmaz hızlı kilo vermeye başladım. komik bulacaksınız ama doktor kontrolüne bile gittim. bu kadar hızlı verilir mi diye:) ama her şey çok normaldi. rejim olarak başlangıçta 1400 kalorilik bir diyet yaparken bahsettiğim olaydan sonra 1100 kalorilik bir diyete başladım. ama en önemlisi diyet yaparken sürekli porsiyon küçültmeye odaklanıp kaçamaklara izin verdim. cnım börek istiyorsa bir dilim yedim. ama o gün sporu arttırdım. zayıflamamın en önemli sırrı spor zaten. her gün leslie nin 5 millik fat burn programından iki kez yaptım. sabah iki saat bunu yaptıktan sonra akşam da yüzmeye gittim. bahsettiğim üç gün dışında belki altı yedi gün kaçamağım vardır. ama geri kalan tüm günlerde yani neredeyse bir yıldır aralıksız spor yaptım. yemek yiyememekten üzülmekten ziyade spora giderken ağlayacak gibi olduğum oluyordu. zira çok yorgun oluyordum ve bir ton iş getiriyordum eve. ama ne olursa olsun devam etmeye kararlıydım. karnım sırtım kolum belim bacağım derken bedenler küçülüp tartı normalleşmeye başladıkça daha da sıkı sarıldım programıma. bu arada 65 kilo hedefim de beni bekler. yani halen programıma devam ediyorum :))) bu arada hayatımda ilk kez topuklu ayakkabı giyiyorum. bir yere girince herkes bana bakmıyor ilk defa. ilk defa mağazada birileri hanımefendi o size olmaz. küçüğünü deneyelim diyor. ilk defa erkekler bir işim yoksa görüşmek istedikleri için beni arıyorlar. ilk defalar öyle çok ki... ama en güzeli ilk defa annem babam kız kardeşim ve erkek kardeşim beni karşılarında görünce ağladılar... zira ayrı yaşadığımız için onları en son yaklaşık yüz yirmi kilo iken görmüştüm... ben de bu forumda zayıflamayı başaran herkese pek çok mesaj yazdım. nasıl zayıfladıklarını öğrenmek istedim. benim size diyeceğim, arkadaşlar yalan söylemeyi bırakın!!! bunu yıllarca kendine yalan söylemiş biri olarak söylüyorum. siz gerçekten hazır olduğunuzda açlık kayboluyor. halsizlik, mutsuzluk kayboluyor. mazeretler kayboluyor... kilolarımız için ödediğimiz bedeller zayıflama çabasının yanında hiç kalır! hayatınızı yalnız siz düzeltebilirsiniz. eğer dürüstseniz, tartıya aldırmayın... zayıflıyorum daha da zayıflayacağım deyin. örneğin bugün bir kilo aldıysanız rejim yapmanıza rağmen ama yolun başında daha da ağırdım demek yapmasaydım şimdi kim bilir kaç olurdum deyin... kendinizin önünde bir engel olmaktan çekilin... inanın her şeye ama her şeye layıksınız. o salak kızların hepsinden iyisiniz. kendinizie fırsat verin. sevdiklerinizi en çok bununla mutlu edebilirsiniz...

tebrikler en son resimde 115 degilde 85 90 gibi duruyosunuz inanin.. basaktanesi

çok tebrik ediyorum boyun uzun sanırım 1 kg veren bile farkedilir inş istediğin kiloya ulaşırsın canım ekincik anne

gerçekten diyecek bir şey bulamıyorum muhteşem olmuş

topikteki tüm arkadaşlarımız seninle ilgili güzel bir şeyler duymak istiyor asumanzeynep

Tebrik ederim umarım istediğin kiloya ulaşırısın... aycen