A Asya yaren sigarayı içmeyi sevmen değil mesela... şunu kabul etmeliyizki bağımlılıktan içtik hep bak 7 aylık maşallah kızın var ve bırakman çok güzel, kendin için bebeğin için... sakın başlama ok? Benimde 7 yaşında oğlum var, geçen kalp krizi geçiriyorum diye hastaneye kaldırıldığımda Allahım dedim ben ne yapmışım? Oğluma kim bakacak? çok fenaydı yaşadıklarım... ne olcağımız belli değil ama ben kendime bile bile neden zarar vereyim ki? Bırakmak bırakmak bırakmak

A Alisgulus senide tebrik ederim canım, hayat sigarasız daha güzel değil mi? Evet kolay değil ama başaracağız Allahın izniyle... A

Senin ilk günlerin nasil gecti A

Yapma böyle bak 3 gun demek ne demek tam 72 saat dayanmissin bu saatten sonra yakarsan bir tane bile eskisi gibi içmeye devam edersin. calisiyormusun bilmiyorum eğer suan musaitsen kalk bir dus al. yada ne bilim yatma ama yatmak çözüm değil sinemaya git yada kuaföre ama bu is bitti artık ya kapat o defteri A

Geçer gülüm gece de gündüz de geçer Bşk zaten 3 gun olmuş işin fizyolojik tarafını bitirmissin sıra el alışkanlığı. kendine yeni bir uğraş bul kendinle ilgilen bakım yap kendine A

17 yıl 1 ile 1.5 paket arası değişen gebelik ve emzirme dönemi içmediğim champex ile 20 gün kadar bıraktığımı düşündüğüm sigarayi 49 gün olmuş içmiyorum. Nasıl mi? Burayı okudum usenmedim baştan sona her topigi her gece okudum 1 ay boyunca sigarayı her içmemde seni sevmiyorum istemiyorum nefret ediyorum dedim. sonra 30 ekim günü uyandım duş aldım tertemiz missss bitti dedim. canım istemiyordu zaten kahvaltı yaptım dürtü geldi açtım siteyi okudum okudum baktım bitmiş istek sakız aldım çiğnemek iyi geldi her kriz de Parfum sıktım OH missss evi temizledim güzel bir yemek yaptım aksam oldu tabı istiyor canım taktik aynı parfüm sık dış fırçalama bide bitki çayı yada sakız böyle böyle 4 gün geçti eşim içen biri farketmedi içmediğimi 4. gün sonunda söyledim şaşırdı tabi sonra baktım oda balkonda içiyor gidiyor ağzını falan yıkıyor parfüm sıkıyor beni rahatsız etmemek amacı. Tabi buarada hersey mi lezzetli hersey mi güzel kokar arkadaş missss 5 kg aldım. Umrumda mi hayır burdan bir diyet listesi bulur yaparım seviyorum ya burayı. ve inanın artık aklıma dahi gelmiyor içmek. bu is ilaç falan değil beyin de bitiyor herkese sağlıklı güzel günler diliyorum.

Evet evet kafada bitirdim şükürler olsun, darısı başına inşallah A

Benim sorunum sigara içmeyi sevmem

Tebrikler ve geçmiş olsun canım geçirdiğin kalp krizimi panik atak miydi birakali ne kadar oldu

lasya Tebrikler canım insallah bizde birgun içmeyeli üç yil beş yil oldu diyebiliriz A

Teşekkür ederim canım, ritim bozukluğu ve ek atım çıktı, şükür öyle ileri boyutta değil ama baya bir sarstı beni... Geçen hafta salı günü bıraktım

tebrikler bende üç gün oldu birakali ama geceler hiç gecmek bilmiyor çok sıkıcı geciyor sigarasiz A

Ne güzel onu kokla sen şimdi kalkıp icsen o bebise pus pis kokacan yazık değilmi

Süpersin tebrik ederim

Çok geçmiş olsun sen belliki kafanda tamamen bitirmissin canim

Tebrik ederim bende 3 sene olcak birakali ve inanki hic aramadim daha once nasil icmisim kendime sasiryorum...

Nefsimle rekabet halindeydim kendimle can isteme olarak değil ama aklimdaydı sürekli ve şunu söylüyordum kendime ben sigara içmiyorum kendi kendimi yeniyordum ve bu bana özgüven veriyordu A

hiçbirşey yapma gelmiyor icimden A

calismiyorum yedi aylik kizim var onunla ilgileniyorum A