topiğime beklerim http://www.kadinlarkulubu.com/forum... nim-diyetim-kilo-verdirecegim-garanti.941076/ Mathilda50 Hayat

Merhaba arkadaşlar, henüz 18 yaşındayım boyum 1.61 ve 73 kiloyum Kilo vermek istiyorum bir ara spor ve sağlıklı beslenmeyle bir ayda 5-6 kilo vermiştim ama okul sınav derken yine dağıttım. Hazır tatilken kilo vermek istiyorum. Diyetisyene gitmeyi düşündüm ama hiç bir bilgim yok doktorlarla ilgili önerileriniz var mı? Birde diyetisyene gitmeden de kilo vermem için önerileriniz var mı?