aynı yöntemle zayıfladım ama ben ılık su içtim çok yemek yediysem çok içtim vücut hemen yediklernizi atıo bağırsaklar acayip çalışıo...23 kilo verdim doğumdan sonra 4 ayda hemde... tavsiye ederim. ben emzziriyorum birazda o sebepten hızlı vermişimdir ama yöntemin işe yaradığı orada... P

bizim bi komşu var, 1.5 litrelik soğuk suyu kahvaltı yaparken içiyo. cinsiyeti erkek yalnız. alkol de alıyor nerdeyse her gün ama adam tığ gibi. o kadar soğu suyu içersem ben hastalıktan kurtulmam. o ise akşama kadar bilmem kaç şişe su içer durur. ben de sıcak su içmek daha yaralı diye duymuştum hatta suyu kaynatıp kaynatıp içiyodum sonra bıraktım ağzım yara oldu.

En iyisi şyle yyapalım, sabah ılık limonlu su, öğünlerde de soğuk su!! çünkü herkeş başka bişe diyo? DygEge

peki bu soğuk suyu yemeklerden önce mi içmek gerekiyo yoksa yemek aralarındamı. eğer denilen doğruysa kolay zayıflama yöntemi su içmeye ne varki EFSUNN

canım üzülme niye boşuna sıcak su içtim diye düşünüyorsunki. ben 29 kiloyu verirken azmı sıcak su içtim ve faydasınıda çok gördüm. hem şöyle düşünmemiz lazım değilmi soğuk su içtiğimiz zaman bünyemiz bunu vucut ısısına getirebilmek için kalori harcıyormuş eee o zaman sıcak su içtiğimiz zaman da bunu vucut ısısına getirebilmek için kalori harcamıyor mu:uhm::1shok: ben sıcak suyun çok faydasını gördüm bu soğuklarda soğuk su içemem valla sıcak suya devam...:dance:sırnaşık şey S

Arkadaşlar sıcak yada soğuk SU İÇMEK LAZIM SUUUUUUUUUUU... Su vücutta depolanan yağların metabolize edilmesine yardımcı olur. Böbrek yeterli su almayınca yükünün bir bölümünü karaciğer alır. Karaciğerin esas görevi depolanmış yağı enerjiye çevirmektir ama böbreğin işini yapmak zorunda kalınca kendi işini yapamaz ve yağlar depolanıp durur... Normal kilolu birinin günde 8 bardak su içmesi gerekiyormuş ve her 12 kg fazlası olan kişinin 1 sb artı içmesi gerekiyormuş... Acaba kaçımız yeterince su içiyoruz? Sevgiler... S sibi

ben de kışın sobaların yanında, battaniyelerin altında ısınmamamız gerektiğini duymuştum, dışardan sıcakla ısındığımız zaman vücut enerji harcamıyormuş, arasıra üşüyün, vücut ısısını yükseltmek için enerji harcar diye duymuştum :) T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

hıı spor mpor yapmayın ne bulursanız yiyin ondan sonra su içince zayıflayın. e oldu artık =D T

görende yaglarımızın tereyagı cinsinden olduunu sancak he glmekten öldm yahu yaşa sen emi A

canim ister inan ister inanma ama ben sibel can diyetiyle sporsuz gayet guzel kilo verdim... bu arada plastik cerrahlarinin kapisinda kuyrukta bekleyenler bogazini tutamayanlar... ben sok diyetleri onermiyorum ama sibel can diyeti cok saglikli herkese oneririm... . push ; prometheus

:)ya arkadaşlar inanın başım döndü yaaaa. Zaten kiloluyum. ne denediysem fayda gördüm ama arkasından tekrar aldım. Şimdi sıkı durun. Ben buz gibi suyu yaz kış içen biriyim. Demek ki içmeyen biri olmuş olsaydım valla ciddi söylüyorum balina, su aygırı olurdum herhalde... şu bir gerçek boğazımızı tutmak lazım. abatmadan yemek lazım. ben şu sıralar sabahları yarım çay bardağı kekik suyu içiyorum. yağ yakımını hızlandırıyormuş. daha öncede sadece kekik suyu ile 6 kilo vermiştim 1 ayda. ve bunu alışkanlık haline dönüştürüp her zaman kullanmaya çalışacağım. bildiğim bi zararı yok. sadece paylaşmak istedim. etkiler kişiye ve metobolizmaya göre değişiyor bunu unutmayın. sağlıklı günler hepinize... L

bende katılıyorum buna! yani sonuçta vücut kullanacağı düzeye getirmeye çalışır ikisinide! ayrıca sıcak su bağırsaklara iyi gelir! sindirim problemi olanlar sıcak suyu tercih etsinler bence ben zaten yazında soğuk su içemem kış bide ısıtıp içiyorum şimdi! zaten bağırsaklarda problemli :) su içinde nasıl olursa olsun A

soguk su enerji harcatması yönüyle zayıflatıyor olabilir fakat sıcak suda sindirim daha hızlı olur sıcaklıkla çözünürlük doğru orantılıdır ikisi de iyi sabah soguk akşam sıcak içelim =))

ilginçmiş daha önce duymuştum :44: P

kaydirigubbakcemile3 kis annannenin lafina bayidim vallasositososito iyide ben su icmeyi hic sevmiyom, ve icemiyom yasakkelime yaaa ben o yuzden sismanim demekki:çok üzgünüm: Allahim ne yapsamda su icmeye alissam:uhm: bu isin bi cikar yolunu bulmam lazim.. INS yaza kadar zayiflarim insssssssss:Saruboceq: N ninanur

BUZ GİBİ SOĞUK SUMU YOKSA NORMAL ODA SOCAKLIGINDAKİ SOĞUK SUMU İÇİLECEK GER BUZ GİBİ SOGUK SUSA BU HALVARDA İYİ GİTMEZ HASTA OLUR İNSAN MİĞDEYİ ÜŞÜTÜR :d

bende sicak su ile kilo veren birini biliyorum 2,5ayda 9kilo verdi.. yemeklerden sonra iciliyor, ve sabah ac karnina Ozaman søle yapsak.. øgunlerde soguk su icip, yemek sonrasi sicak su icelim:1rolleyes: su alt tarafi cok abartmadikca zararida yok:smiley-cool:

bende sıcak su zayıflatır diye biliyorum, ya bir sıcak diyorla bir soğuk diyorlarki soğuk su yağı donduruyor anlamadım. M

e ben de sıcak su içmeye başlamıştım ciddi ciddi... hangisinin daha çok kilo verdirdiğini bi öğrensek de ona göre içsek. yoksa hasta olurum böyle giderse. Önceki

sanırım bir de şöyle bi etkisi var; soğuk su içtiğiniz zaman mideniz kendini kasıyor geçici de olsa kasıldığı için küçülüyor dolayısıyla normalden az yemek yiyormuşsunuz fisfisfis

arkadaşlar soğuksu midede hazımsızlık yapar hazmı zorlaştırır. suyun odak sıcaklığında olması en makbul olanıdır. bilgilerinize. T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

Ben de tam tersi ılık su içerek zayıflamıştım bir dönem. Rejim yapmaktan yorulmuştum artık. Birinden duydum ve içmeye başladım. Herkes çay, nescafe içer bende çay içer gibi ılık su içtim. Sonra farkettim ki resmen erimişim. Belim incecik oldu, yağlarım resmen eridi... Artık soğuk su nasıl gelir hiç bilmiyorum:26: E

selam kizlar bende kizimin dogumundan sonra 15 kilo verdim su icerek simdi kiizim 14 yasinda ve yine kiloluyum tekrar su icmeye basladim 3 günde 1 kilo vermisim bile :)) benim yasim icin cok iyi su sagliktir icmeye devam :)) zuzu08 yakışıklı

Soğuk Su Içmek Göbek Yapar Mı? Soğuk Su Içmenin 5 Zararı - Kadınlar Kulübü Soğuk su içmek göbek yapar mı? Soğuk su içmenin göbeği etkileyip etkilemediğini ve olası zararlarını öğrenin. Sağlık açısından doğru bilgiye ulaşın. www.kadinlarkulubu.com Önceki

bendede dikkat ettiğim zamanlarda içtiğim sıcak su etkili oluyordu. Önceki

bende hep soğuk su içerim öğünde, sonrası öncesi, ama faydası yok zayıflatmıyo yani. demekki bünyeden bünyeye değişiyo.

demiş vatandaş iyi demiş de her yemekle birlikte soğuk su içmek "çok da mantıklı " sayılmaz örneğin et ürünlerinde olduğu gibi donmuş yağlar içeren yiyeceklerde soğuk su yağların hızlı donmasına sebep olup ciddi sağlık sorunlarına sebep olur gibi geldi bana.. bu tip duyumları bence dikkatli değerlendirmek lazım sadece etsiz sebze yemeklerinde yapılablir bu diyet:uhmuhm:

bende denedım soguk suyu bı fark goremedım sıcak su ıcıyorum ve cok faydası var bırde bı ıkı damla lımon sıkıyorum ıyı geldı olcumlerde hep yagdan verdım metabolızmayı baska sekıldede calıstırırız bence nacızane... E

keşke sadece su içerek zayıflansada hepimiz zayıflasak biraz diyet yapmak gerekiyor bence benim vakti zamanında uyguladığım program hatta şimdi bile k flakes'in karışık meyveli olanında günde 2 defa yiyorum tabi soğuk suda çok içerim hatta buzlu öğle yemeği salatalık yağsız yoğurt, 2 saat sonra formun ürünlerinden mesele çubuk kraker yanınada papatya çayı soğuk tabi içtim akşamda sadece bildiğiniz az yağlı kıvırcık salata gece meyve karpuz kavun felan birazda yürüyüş evde müzik açıp dans etmekde baya kalori harcar önemli olan başlamak bence başlayınca alışılıyor ama hayat tarzı haline getirmemek lazım arkadaşımda buna yakın bişey denedi 18 yaşındayken 25 kilo verdi S simiyra

Uzmanlara göre, fazla su tükerek daha rahat kilo verebilirsiniz. Su her insanın hayatında önemli bir yere sahip besin kaynağıdır. Uzmanlara göre fazla su tüketerek, özellikle alkollü içeceklerin yerine su tüketerek fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Ne zaman su içilir? Bu soru size saçma gelebilir. Ne zaman su ihtiyacım olursa o zaman içerim diyebilirsiniz, Ancak unutmamanız gerekir ki zayıflamak için su tüketimini artırmanız gerekmektedir. Her şeyden önce su sadece susanıldığı zaman içilmesi gereken bir besin değildir, bunu aklınızın bir köşesinde tutun. Sağlıklı bir bireyseniz, terleme ile birlikte her gün 8 bardak kadar su kaybedersiniz. Bunu da ancak su içerek geri kazanabilirsiniz. Su bir insanın enerjisini geri kazandırır ve kişinin dinç olmasını sağlamaktadır. Günde 4 litre su içerek zayıflamak mümkün Bir diyete başlamak için, falancı gün diyete başlayacağım ve hiç yemek yemeyeceğim demek yerine, vücudunuzu bu diyete alıştırmanız gerekmektedir. Örnek olarak eskiden nasıl besleniyorsanız o şekilde devam ederek sadece su tüketimini artırabilirsiniz. Günde 3-4 litre su içmek metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayacak ve sizi daha sağlıklı hale getirecektir. Bunun yanında tokluk hissiniz artacak ve su sayesinde daha az acıkacak ve daha az yemek tüketeceksiniz. Uzmanlara göre, suyun vücuttaki zararlı atıkların atılması ve metabolizmayı hızlandırması gibi etkileri hiçbir zaman tartışılmaz bir gerçek. En basitinden düşünüldüğünde su içmeden yaşamanın imkan sız olduğu bilinen bir gerçek durum böyle olunca fazla suyun hiçbir zaman zararının olmayacağı da tartışılmaz bir gerçektir.

3 gün denedim soğuk su içmeyi ama 3. günün sonunda boğazlarım şişti çünkü çok soğuk içiyodum :1rolleyes:

arkadaşlar benim soğuk su kafama pek yatmadı benim bir tanıdığım var yaz kış dolaptan buz gibi su içer zayıflasa o zayıflardı hemde bayağı kilolukaydirigubbakcemile 3 B

Geçen gün Taylan Kümeli tv programında söylemişti soğuk suyun zayıflama etkisi kanıtlandı diye ılık sudan daha faydalıymış bende senelerdir yaz kış soğuk su içerim kilo sorunum pek olmadı 1-2 kilo alır veririm bencede çok doğru bir yöntem.. S shekerkizcandy

kafam karıştı valla... hangisini yapıcaz şimdi O

Hergün 3 lt su içen birisi olarak hiç kilo verdirdiğini fark etmedim benim bünyede mi problem anlamadım as25

tamam bu sayede kilovermiş olabilir ama 20 kilo vermesi de çok inandırıcı değildir onun doğumdan sonra şişlikleri inmiştir ayrıca bebeği emziriyorsa onun da kilo vermesinde çok katkısı var yani tek soğuk su içmekle bu iş olmaz bence

ya bence bu soğuk su işi biraz zararlı olabilir zelka

bende soguk suyla kilo verenlerdenim ama yemeyede dikkat etmek lazım tabi bir ay düzenli olarak içtigim zaman 3-4 kilo kesin veririm Önceki

slm kızlar benim 9 aylık bir oğlum var hamileliğimde tam 35 kilo aldım 56 dan 91 e çıktı ve nasıl vereceğimi bir türlü bilemiyorum emzirdiğim için bir bilen varsa bana yardım etsin

bazen sıcak bazen soğuk için ozaman. nefesim eski KK üyesi Anneler

amann hikaye soğuk suyla kilo verilecekmişsengözlerimebaksanab bu işinde suyunu çıkardılar iycene oryeku

eeeeeeee vücudumuz yemegi sindire bilmek icinde büyük bir enersi harcıyor neden kilo veremiyoruz birde soğuk su göbek yapıyor diye biliyorum ben keçi kxixz

Kızlar ya soğuk su için yada sıcak su amaç metabolizmanın su sıcaklığını vücut ısısına getirmek için çaba göstermesi böylelikle de kilo vermesi. Oda sıcaklığı yerine ya soğuk yada sıcak içmek en iyisia. s H

benim de eşimin amcası 5 -6 sene önce bana ben soğuk su içerek zayıfladım demişti ama ben inanmamıştım demek ki doğruymuş deniyelim görelim shems

ya iyice kafam karıştı şimdi. sıcakmı soğukmu. hergün yeni bişey çıkıyo arkadaşlar. prof. biri başka öbürü başka diyo. bence özümüz hangisini mantıklı bulursa biz onu yapmalıyız gibi geliyo bana. çünkü inanmadığın hiçbir şey insana etki etmiyo F

denicem bende sabahları ılık içerim gün içinde buz yerim normal su içerim A

soğuk yada sıcak sabahları aç 4 bardak su yarım saat sonra kahvaltı öğle yıne aynı aksam yıne aynı sekılde ve bırazda gunluk hareket yaparak coook rahat kılo verırsınız ben denedım oluyor ben cok zor kılo verırım ama bu sekılde kolay verdım en az 1-2 ay devame dın farkı göreceksınız peninsula

Benim bildigim sicak sudur. Su ne kadar vucud isisina yakin olursa o kadar gec atiyor, ve bunun iyi birsey oldugunu okumustum. P

evet şimdi kafam karıştı sıcak su mu daha iyi yoksa soğuk su mu :uhm::uhm:

:1shok: cok ilginc... denemek isterim ama ben bir bardak soguk suyla bile hasta olup oksurmeye basliyorum... senağlama prometheus

vücudumuzun sıcaklıgı 36.5 derece diiL mi.. içtigimiz su ne kdr soguk olursa vücut dogal olark kendi ısısına çewirmek zorunda kalıcak we dogal olark ENERJİ harcicak.. bu enerji harcamalar metabolizmamızın hızıdır we Son kez diyorm dogal olark kelimemi :roflol zayıflarızz

bence burda işin özü su içmek gibi ya:) ben günde 2 litre ne şekilde bulursam su içtiğim zaman bütün fazlalığı veriyorum. su fazladan yemek yememizi atıştırmayı oburluğu önlüyor çünkü.. aynı zamanda da oksijen vücutta çözünerek yağ yakımını hızlandırıyor. yani işin özü; SU ıÇMEK:) bir de anekdot eklemek isterim kızlar.. insan bedeninin öyle enteresan bir dili var ki.. ne demek istediğini anladığınızda o size en iyi hizmeti vermek için çalışıyor. beyin - mide sinyali farklı çalışıyor. yani sadece acıktığımız durumlarda açlık hissetmiyoruz. bazen vücut susuz kaldığı zaman da açlık sinyali gönderiyor. atıştırma hissi dediğimiz şey de bundan kaynaklanıyor. normal öğünleriniz dışında her atıştırma hissi geldiğinde bir bardak su içerseniz bu isteğin geçtiğini göreceksiniz :) bu da ne demek? kilolara bay bay demek ayrıca su içmek cildinizi pırıl pırıl yapar, selülitlerinizi yok eder, yaşlanmanızı geciktirir.. e daha ne diyim:)

hmm cok guzelms =))))

Ben hep soğuk su içerim soğuk duş alırım bilmiyorum vücudum bu sebeple mi sıkı ama ılık su içince su içtiğimi anlayamıyorum nedense :/ F

ben sabahları aç karnına ılık su.. gün sonlarında yan, i daha sonra larda normal su diye biliyorum... ne bilim ya nasıl ne ne zaman neyi uygulayacağımızı şaşırdık yahu.. bakın konuşamadım valla.. bende karmakarışığım bu kilolar yüzünden... amaannnnn

Bir sürü de spor yüzme her şey yapıyordur tamam diyet yapmıyordur malum emzikli bayan. bence tek başına yeterli değil C

kızlar baharat kızlardan biri böyle bisi uyguladı die biliyom soguk su vucuda girince vucud onu normal ısıya getirmek için devreye giriyormus yani metebolizmayı hızlandırıyormus dr demisti tv de cceylin

arkadaslar bır kac sene once cok kılo aldıgım ıcın dıetısyene gıtmıstım ve bana gunde 3 ltre soguk su az su ıcersem az yesem bıle saglıklı zayıflayamacagımı soyledı.. bende 3 aylık dıet boyunca hergun 3 lt su ıctım tabıkı yemenıze dıkkat etmezsenız 10 ltrede su ıcsen farketmıyor. Ve gercekten cok faydasını gordum 12 kg vermıstım vede bacaklarımdakı selulıtlerden eser kalmamıstı... sonra kendımı saldım eskı yememe devam ettım bır kısmını gerı aldım... ama uzun lafın kısası soguk su gercekten zayıflatıyor... Önceki

Kola içsek yerine olmaz mı? Şu su kadar sevmediğim bir şey yok işin gerçeği. Çay, kahve, kola ya da diğer içeceklerle dolaylı olarak almak haricinde şöyle bir bardak su hiç içemiyorum. Pfff.

ama uzmanlar hep oda sıcaklığında su için dio yani ılık olcak soğuk su bademcikleri şişrmezmii

merhaba öncelikle, geçende haberler de soğuk suyun vücutta yağ tuttuğunu o yüzden ılık tercih edilmesi gerektiğini söledi ama :S zaten zor diyet yapıyorum bide kafamı karısıtıryolar :)

soğuk su çok ilginç ama kışın zor olacak bence A acca Noliği burda

benim tavsiyem ne sıcak ne soğuk orta ısıda su içmenizdir. sonuçta suyun her türlüsü yararlı biliyoruz :)

Soğuk su tabiiki zayıflatır a. sbu soğukta içilen su faranjiti artırırsenağlama bademcikleri şişirirsenağlama yemek filan gözünüz görmez:1no2: ondan sonra gitsin kilolarşutarafagitti . push ; N

ben de soguk suyun yağları dondurduğunu duymuştum ama demek ki yanlışmış A

öncelikle herkeze merhaba:) bende şişkoyummm hastada olsam deniycem bunu bakalım sonuç ne olacak

komedi gibi ya :) yazıya bak sadece soguk su içerek 20 kilo vermiş buna inanan var mı cidden :)) o zaman hiç birimizin kimsenin dikkat etmesine gerek yok soguk su içelim verelim... bence sadece bu kadar basit olsaydı şimdiye kimsede kilo diye bir dert kalmazdı... sogukguy sıcagı gunde içilecek su miktari belli saglıklı yasam sebze meyve beslenme şeklini kesinlikle değiştirmek (sebze meyve ve gunde 2.5 lt su ile )... ve tabii de spor haftada 3 gun... zayıflamanın baska formulu de yok... P

BERNA peki nekadar sürede vermis bu kadar kilolari?

Kızlar benim eşimde anormal soğuk su içer ama hiçte zayıf değil, yazılarınızı okudum şimdi kara kara düşünüyorum. Acaba soğuk sumu, sıcak sumu yoksa hep yaptığım gibi oda sıcaklığındamı; Çünkü soğuk su benim hemen boğazımı şişirir... Acep denesem mi?

şaşırdım... soğuk mu sıcak mı... soğuk içmenini açıklaması mantıklı... ASTRUM

bir kimyacı olarak noktayı koyayım:) arkadaşlar sıcak su içersek besinler hızlı yanar kilo verdirmede kolaylık sağlar ama eğer soğuk su içersek bunu ısıtmak için de enerji harcar böylece yaktığımz kalori soğuk suyu sıcak suya dönüştürmek için yaktığmz kalori + metabolizmayı hızlandırdığı için verdiğimz kalori olur. sıcak su içersek ise sadece metabolizmamız hızlandığı için yaktğmz enerjiyle kalırız:) E erdemilk72

a. sevet bende duymuştum soğuk su içmek kilo verdiriyormuş vücut soğuk suyu vücut ısısına dönüştürürken enerji sarfhediyormuş buda kalori yakmasına sebep oluyormuş. denemekte fayda var tabiki... Selenais Kelepceliyim ben

şu soğuk havalarda soğuk su. şimdiden üşüdüm. kafamçokkarıştıama mantıklı. denesekmi napsak :1shok: B

soğuk su yağları dondurmaz mı ya bana pek mantıklı gelmedi açıkçası boğaz ağrısıda cabası olur bence bademcikleri olanlar içmesin

mantikli,.. denemek lazim . push ; smeagol

p4yl4şımm için teşşeküRleR

bol bol su tüketmeliyiz, su içmek çok önemli! elma sirkeli sular da zayıflatıyormuş A

sabah aç karına sıcak su değilmiydi P

kızlar deneyen oldumu bu soğuk suyu bende baslayacam da etkiliyse bal

ayrıca ananas, kereviz, enginar yediğimizde vucudumuz bunları sindirirken de çok enerji harcıyormuş. tıpkı soğuk suyun işlevi gibi. D dondom

ben sıcak su içerek verdim 15 kilomu tabi yediklerimede dikkat ettim yürüyüşümüde yaptım günde 1 saat,. Mermaid26

bn de sevdmmm yarın baslıcamm konuraa

slm kızlar yeni bişey öğrendim tamam suyun her türlüsü faydalı ama soğuk su mideyi 20 dak. terk ediyormus sıcak su ise 80 dak. terk ediyormus diyet sırasında sizcede mantıklı degilmi sıcak su içmek tok durabilmek adına? D

adet dönemine yakın içildiğinde ağrıları da azaltıyormuş. bende bugün başladım içmeye dondum :1ninca: flower_s Arda&Eyşan;)

Tabii şekerolumunekankayizsmile Gercekten inanılması zor. Hem şunu bi düşünün böbrekler iflas eder. O kada suyu bünye kabul etmez.. Ayrıca günde 3 litre sudan fazlası zararlı bile olabilir. . push ;

CEYLİN FAYDASINI BİLMEM AMA FENA HALDE ÜSÜTÜYORSUN BACIM deneyen biri olarak tavsiye etmem öldüm hastalıktan H

nasıl gelsın kafayı yedı vucutlarda nasıl reaksiyon göstereceğini şaşırdı:)))

bnce souk su olayı dha mantıklıı bn artk souk su içiyorumm MaTaHari

ee hani sıcak su içeceğdigkk B

ya kızlarr ewtt ya dogrudur çünkü geçen gn tv 8 haluk saçaklı çıkmıştı spordan önce eger soguk su içersek ve c vitamini ile birlikte daha hızlı yag yakuıyormuşuz soguk su midede çok durmuıyomuş onun için gün içinde ılık su için midede 80 dk duruyo ve tok tutyo dedi ama spordan öne 1 bardak soguk su 1 kaç damla limonla birlikte için yaglarınız daha çabuk erisin dedi

benimde tanıdığım sıcak suyla zayıfladı. ama sonra kireçlenme başlamış. dr sıcak suya bahane bulmuş shems

bende yazın hep buzlu su içerim. diyorum niye hep yazın kilo verebiliyorum die:)) royall yaşamak herşeye

sıcak sumu soğuk sumu beyaaa Önceki

bende katılıyorum bu soğuklarda soğuk su falan içilmez ayrıca bencede suyun sıcağı yada soğuğu farketmez her türlüsü yararlım cildi güzelleştiriyor böbrekleri temizliyor özelliklede benim gibi kronik idrar yolu enfeksiyonu olanlara bire bir ben günde 3 lt su içiyorum ve buna başladığımdan beri idrar yollarım hiç rahatsızlanmadı esyn

kızlar sakın sıcak su içmeyin benimde arkadaşım vardı sıcak su içerek çok kilo vermişti. bana söyledi bende her duyduğuma atlıyorum. yaparken bi teyzem var ona söyledim sakın içme kızım dedi vücutta iltihaplanma yapıomuş dinlemedim kadını ne alakası var dedim yaptım. ayy neler çektim bi yıl boyunca içmediğim antibiyotik kalmadı. üstelik o arkadşımda aynı sorunu yaşıyodu ama sebebinin bu olduğunu bilmiyordu bu sebepten bebeğini bile düşürdü... SAKIN DİYORUM BAŞKADA BİŞE DEMİYORUM. normal sıcaklıkta için. herşeyin normali iyidir:)) Önceki

Soğuk su içerek zayıflansaydı ben bu yaz içtiğim soğuk sularla çoktan 0 beden olmuştummm

yaf sıcak soğuk farketmio siz su içinde yemek arasında bile su içtikten günde 3litre ws. için siiznde giderr okadarr

ya o mantıkla gidersek kışın da vücudu bütün o soğuk havandan korumak kendi sabit ısısında tutmak için çok kalori harcamamız ve kışları genelde zayıflamamız gerekirdi. oysa biz hep kışın kilo alıyoruz. çünkü soğuk baskın gelip metabolizmayı yavaşaltıyo. sıcaksa tam tersi metabolizmayı arttırıyo oturduğumuz yerde terliyoruz ve genelde yazları kilo veriyoruz. açıkçası soğuk suyu ısıtmak için vücudun 20dk uğraşıp harcadığı enerjiyi ben 2dk yürüsem harcarım zaten. bunlar biraz efsane ve asparagas gibi geliyo bana. sonuçta yazın belki 10 bardak soğuk su içiyoruz ööle ddil mi?her soğuk su içen 20 kilo verebilseydi ohooooooo yazları mazallah dört bi yanımız anoreksia dolacaktı:))

soguk su içsem sanırım 1 hafta komalık olurum kötükedihüso H

soğuk havalarda vücut ısısını ayarlaya bilmek için daha çok kalori harçar çünkü vücuttu belli bir ısıda tutmak için... aynı şekilde suyu içtiğimizde direk olarak mideye inmez mide üst düzeyinde vücutt onu belli bir ısıya getirmek için uğraşır ve eğer bu su ılıksa hemen inner ama soğuksa daha fazla bir çaba gerekir o esnadada harcanan enerji yağ depolarından yakılır bu yüzden soğuk su... sengözlerimebaksanab E

sibel can diyetiyle herkes sibel can gibi olacak degilya... ben diyetin icerigine bakiyorum, kalorisine bakiyorum... hem sibel can surekli diyet yapmiyor yemeyi seven bir kadin o hemende kilo aliyor dolayisiyla... a. s prometheus

bir yerde okumuştum soğuk su ılık sudan daha geç sindiriliyomuş. yani midede kalma süresi ılık sudan daha fazla olduğu için mideyi dolduruyomuş ve böylece fazla yeme gereksinimini azaltıyomuş. hangisi doğrudur bilemicem tabi denemedim... F

Böyle birsey imkansiz, her ögün soguk su icerek zayiflamak! Ben en sisman halimdeyken bile buz gibi su icerdim özellikle yemegi susuz icemezdim zaten ancak zayiflamak sözkonusu bile olmadi. Su icmek faydalidir elbette, Soguk su ictikten sonra vücud o siviyi vücud ölcülerine getirmek icin calisiyor ama Diyet yapmadan sadece su icerek 20 kilo verilseydi, herkez kolayca verirdi fazla kilolarini. Maalesef emek vermeden, ter dökmeden gitmez o kilolar, keske okadar kolay olsaydi. . push ;

arkadaşlar sadece soğuk yada sıcak su içilerek kilo verilmez yapılacak en güzel şey diyetisyene gtmektir kilo almak biçok hastalığında habercisidir eğer bi hastalık durumu yoksa dengeli beslenin inanın çok sağlıklı kilo verirsiniz Brave Capricorn Şöyle yapsaydım böyle olmayacaktı diye bir şey

soğuk su içmiştir tabi ama kaslı vücudunu görünce, kesin günde en az 2 saat trainer ile spor yapmıştır. R Rline

kızlar boşverin sıcak su yok soğuksu vücudumuzu yıkayan toksinleri zararlı maddeleri vücudumuzdan atan suyu nasıl içersek içelim. önemli olan sağlığımızı bozmadan allahın bize bahşettiği her besini ölçüyü kaçırmadan yiyip bol bol hareket edelim. biliyorsunuz hepsini tekrar yazmak istiyorum dr. mehmet özün ve şimdi diğer doktorlarında söylemeye başladıkları gibi günde 10.000 adım yürümek vücudun heryeri çalışıyor yürürken. herkes kendine göre yavaş veya tempolu hiç farketmez ardındanda biraz plates dans koyun müziği atın göbecikleri bakın bakalım kilo milo kalıyormu. ama bu arada ilaç almak zorunda olan hormon gibi vs. o arkadaşları bütün bunların dışında tutmak lazım onlara sevgi ve saygılarımı göndermek istiyorum. böyle bir komşum var çok zorlanıyor. dün tv. de selahattin dönmez diyetisyen çok mantıklı şeyler söyledi. çikolata dahil yenecek dedi yani daha nediyim. ama ölçüsünde.

selam canım nasılsın ben şu lahana suyunu deniycem sabahları okula kızımı bırakıp bi bardak lahana suyu içicem tabi diet le birlikte işallah bi sonuç alırım alamassam lahanaları çiğ çiğ yiycem azeri cim bana şans dile:teselli: TaTLi-CaDi Aktif

ben de deniycem ama soğuk içicez derken bi de hasta olmayalım qwert

Elbette ki insan yediklerine de dikkat etmeli, biraz da hareketli olmalı.. Ama şunu söylemeliyim ki ben kendimi bildim bileli yaz-kış soğuk su içerim. Hiçbir zaman büyük bir kilo problemim olmadı.3-5 kilo aldım yada verdim, o kadar. O da bana göre!. Etrafıma sorarsanız gayet zayıfmışım.. kaydirigubbakcemile3 Yani soğuk suyun metabolizmayı hızlandırdığına da inanıyorum, kolay kolay da hasta olmam çok şükür.. yerimseniben R

ben de duymuştum buna benzer bişeyi... şu ünlü diyetisyenlerden biri söylemişti... soğuk su içerseniz vücut onu kendi sıcaklığına ulaştırmak için enerji harcıyor... ben de hep soğuk su içiorum ama diyetten ziyade sıcak ya da ılık su içemediğim için :roflol:

zayıflama bandı, akapunktur, yosunhapı, elma sirkesi, ceviz suyu, bilumum bitki çayları, bitki yağları vs vs denemediğim hiç birşey kalmadı. laelaelaelaelae Bencede bide bunu deneyelim. Sonuçta susengözlerimebaksanab

Melanie Brown hamileyken ve sonrasi

kizlar uzman tv de izledim bi diyetisyen bol bol sivi alin diyodu cunku kucuk tuvaleti yaparken bile 35 kalori harciyomusuz bende habire gidiyom wc ye omrum wc de geciyo bol bol icin su ister sicak ister soguk ama icin buda benden uifak bi bilgi hepinize iyi kilo vermeler . push ;

Bir yaşıma daha girdim.. Ilık suyu biliyordum da soğuk suyu ilk kez duydum.. Bi-tanem Aktif

Aman denemedik bişi kalmıycak bende ılık su vucuttaki yağları yakıyor diye biliyordum. Soğuk suda alınana gıdaları yağa çeviriyormuş diye:bbo:Şimdik hangisi doğru birde ben aç karna yada kahvaltı sonrası ılıksuya limon sıkıp içiyorum günde 3 litre su içiyorum niye hala tığ gibi olamadm dietime dikkat ediyorum spor yapıyorum hani nirde bu yağlar niye gitmiyorsırnaşık şeyBence bünyaden kaynaklanıyor çevremde günde 2bardak su içmeyip tığ gibi olanlar varklava: Ancient

kızlar benim böbreklerimde iltahap vardı doktor bol su içemem gerektiğini söylemişti içmessem iltahapın ilerleyebileceğini ve böbreklerimde problem olacağını bende korktum abartısız günde 3-4 lt enaz su içmeye başladım 45 kiloydum o kadar pastalar, börekler, hamurişleri yememe karşın kilomu koruyodum bu böyle 5-6 yıl gitti. Su içmeyi bıraktım(AYRICA DOĞUMDAN SONRAKİ 4 KG FAZLALIĞIMIDA SU SAYESİNDE 2 AYDA VERDİM)günde en fazla 1 lt su içiyorum ve şimdi okadar çabuk kilo alıyor ve ne kadar aç gezsemde veremiyorum. Bu günden itibaren su içmeye tekrar başladım gerçekten H2O Diyeti işe yarıyor benimki diyet sayılmazdı böbrekler içindi ama herkes şaşırıyodu bu kadar yemek yemene rağmen kilo almıyorsun diye tavsiye ederimm:hooray:

eeeeeeeeeeee sonuc su soguk su ic vucudun isnmak icin kalori harcasin yada sicak su ic vucudun, vucudunu serinletmek icin bi klima gibi calissin yani ikiside vucudu calistiriyor kisin soguk icmek cesaret ister, yani kisin sicak ic serinlet zayifla yazin soguk ic isit zayifla galiba boyle inxsxirah

beni görenlerin hepsi diyete başladı İLHAM MELEĞİ

valla kızlar soğuk ve çok su içmekle kilo verilseydi benim annem ve babam tığ gibi olurdu. insilünden alıp duruyorlar garipler. kadın düzenli 3 ana 3 ara öğün yemiş sanırım verme sebebi bu bence tabi bunun yanında suda içmek gerekiyor ama sudan değil bence

ay su içelimde sıcagıı sogugu farketmes kıslar.. gerçekten su yaşam kaynagı vucut içinnnn.. hem zayıflamak hemm vucudun dirençli olması için çok gerekliii. L

Slm. Bir arkadaşımın çalıştığı yerde göbekli kilolu bir müdür sürekli sıcak su içiyormuş. Kız diyor göbeği falan gitti inceldi adam. Hiçbirşey yapmıyormuş günde 7-8 bardak sıcak su içiyormuş. Bilgilerinize.

ben her öğün buz gibi soğuk su içtiğim halde acayip kilo aldım. bence bu saçmalık Önceki

ssoğuk su içerek zayıflamak mümkün olabilir. ama dediği gibi yemek aralarında yani yemek yerken soğuk su içmek miğdeyi dolduracağından ve kanacağından tok tutabilir az yeme şansı doğurabilir. Bazı arkadaşlar hani sıcak su içecektik demiş. aç karnına sabah ılık bir bardak su içmek emin olun zayıflatıyor. ben annemden biliyorum bir ara denedi ve hakikaten işe yaradı sabah aç karnına ılık su içmek. ama sirkeyle içenler olduğunu da duydum ben sirkenin aç karnına vucudü miğdeyi zorlayacağını düşünüyorum tahriş edebilir. ama limon sıkmak daha mantıklı geldi bana. Kilo almak isteyen biri olarak sizlere tavsiyem aklınızı başka yerlere verin yani açlığınızı düşünmeyin derim. benim yemek yemek aklıma bile gelmiyo zorla çevremde gözümün önünde durmasını sağlayarak yemeye çalışıyorum. ve üç öğün kesinlikle yemek yiyin ama azar porsiyonlar şeklinde yeyin ve saat 19.00 dan sonra bir şey yememeye dikkat edin. ben kilo almaya çalışıyorum gece yemek yediğimde bunun daha çabuk kilo olarak geri döndüğünün farkındayım. bunları tavsiye edebilirim kilo vermek isteyenlere... disiua1905

benim bildigim soğuk su yağları donduruyor

bence saçma soğuk su dahada dondurur yağı düşünün bi kere ya yağın üstüne dökün soğuk suyu sonra bide ılık suyu bakın hangisi eritiyo bide vücut zaten ağzından aldığın herşeyi yemek borusundan geçerken ılıtıyo ağzında 2 saniyede ılınan su mideye gidene kadar ohoooo kaynar böyle zayıflamak isteyelere en uygunu ılık limonlu su aç karnına bide bu ünlüler asla diyet sırlarını kimseye vermezler herkes şişmanlasın onlara hayran olsun diye kötükedihüso esther let the game begin... tek ayak

arkadaşlar ben yaz kış hergün enaz 3 litre buz gibi su içerim yani öyle kış olsa da fark etmiyo çünkü ılık içemiyorum. buna rağmen hiç kilo vermiyorum kilom çok değil ama bi 3 kilo vermek isterdim yani soğuk suyla bende bişey olmuyo yıllardır böyle bu gerçi ben acayip çok yiyiyorum belki ondandır. kaydirigubbakcemile3 A

dukan ın kitabında da soğuk suyun buzun ve ortamın serin olmasının öneminden bahsediliyordu. hatta sıcak şişmanın düşmanıdır diyordu dukan. ve bazı değerler vardı işte buz yiyerek şu kadar kalori soğuk su içerek şu kadar, soğuk duş altında birkaç dakika kalmak, daha ince giyinmek vs.. gibi şeyler vardı. kilolu insanlara mutlaka ince giyinmeyi tavsiye ediyordu ve tüm bunları yaparak günde 300 kaloriye kadar yakmanızı sağlayan bir methodu vardı. okuyalı çok oldu ve kitabı bulamıyorum o yüzden tam değerleri yazamıyorum ancak merak edenlar araştırırsa bulacaklardır. peninsula

Banada mantıklı geldi ama benim bir tanıdıgım sıcak su içerek verdi kızlar bilginize yani

ben faydasını goruyorum. birkaç gundur deniyorum ve karımdaki şişlik indi ve içimi cok guzel. sabah kalkar kalkmaz ve ogunlerden sonra büyük ve serin bir bardak su cok iyi geldi bana. içimi keyif verdiği için normalde hiç aramadığım oda sıcaklığında suyu şimdi soğuk tükettiğim için daha çok kullanır oldum.

arkadaşlar sıcak suyu sabah aç karnına içsek içinede limon sıksak olur deyilmi öyle duymuştum ay ya ne olacak bu kilolar her duyduğumu uygular oldum taktım valla ne güzel bir sene önce 56 larda geziyodu kilom nerden çıktı 67 falan yaş gidiyo bundan sonrada alınanlar zor verilir heralde neyse azimle devam mücadeleye klava: :çok üzgünüm:

bende yaz kış soğuk su içerim ama bogazı tutmayınca su karetmiyo

soguk suyu içip zayıflayalım derken bogazlarada dikkat edelim de bi yeri yaparken bi yeri hastalandırmayalım demi silagul yorgun

dün başladın sıcak su içmeye bakalım kaç kilo varirim 52 beden etek giyiyorum kilom 98.8

su içelim su içelm. vucuttaki toksinleri atalım. sıcak yada soğuk farketmez. bende su içerek günde 3,5 lt. veya fazla baya bi kilo verdim. Önceki

katılıyorum canım eşim okadar yemek yediği halde zayıf çünkü yaz kış soğuk su içiyor... ama ondanmı bilemem:sm_confused: M mert

aa bunu da yeni duydum hımm ilginç gerçekten BLUEmoon2009 bu kez neden olmasin ;) tek ayak

soguk suy icerek zayiflamayi hic denemedim de ben sicak su ictigimde midem de bulaniyor hafif. istahim kesiliyor bir muddet bisi yiyemiyorum oyle bir avantaji oluyor. dolayisiyla biraz zayifliyor insan.

Yazınızın sonuna katılmıyorum, fazla su böbrek rahatsızlıklarına neden olmakta.

Soğuk su olayına inanmıyorum çünkü benim kayınpeder yaş kış buzluktan soğuk su içiyor ama hiç kilo vermiyor yine kilolu yine kilolu. melodies

Japonlarda senin gibi düşünüyor ve kesinlikle soğuk su içmiyor damarlardaki yagların donmasına neden oluyormuş ve damar tıkanıklığına yol acıyormuş ılık su içmek daha mantıklı vücut ısısında olmalı sıcak içeçeklerin yemek borusunu tahriş ettiğini reflüye neden oldugunu duymuştum birde bence sadece su içilerek cok kilo veremezsin yanında beslenmeye dikkat edilmeli ve az da olsa spor yapılmalı diye düşünüyorum. hilal60300 aşkısının

bence kişiye göre degişiyo

nie ki cnm:S:S:S ayne bn hep öel içtmde ve içiorumdafisfisfis

:roflol::roflol::roflol::roflol:biraz tanıdık geldi bu tablo ben zayıflayım diye sıcağa yakın su içiyorum bolbol babamda dolaptan içer pembepatron

Kızlar ben şöyle yapmayı düşünüyorum uyanır uyanmaz sıcak cok sıcak olmamak kaydıyla 1 yemek kaşıgı elma sirkesiyle bir bardak su ögün öncesinde de bir fincan sıcak su bunu tadlandırmak icin limon suyuda atılabilir hem daha cok işe yarar diye düşünüyorum ve gün icinde oda sıcaklıgında 3 litre su icmeyi hedefliyorum bugünden itibaren hadi bakalım :dance: . push ; Lynne Eylül'ün

Hayatta soğuk su ile duş alamıyorum illa sıcak olacak suyu da soğuk içemiyorum...

efet ya bi yazıdada çinlilerin sürekli sıcak su içtiğini böylece içlerinin temizlendiğini ve kilo almadıklarını yazmışlardı ben bütün yaz o sıcaklarda boşunamı baygınlık geçirerek 2,5 litre sıcak su içtim yani!

Yalnız şunu söyleyeyim ki fazla su da zaralı çünkü aşırı su içince vücüttaki tuzuda çözerek tuz miktarını azaltıyor. Ki buda insanı ölüme bile sürükleyebilir.

bnde öle biliyodum valla :)

Arkadaşlar doktorum soğuk suyun kabızlık vee kansızlık yaptığını söylemişti, bilginize . push ;

gayet mantıklı bencede bu cal yakıo sıcak suda yag eritio demek kikaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 paylaşım için teşekküRLER E

ama bence ''Her öğünde soğuk su içtiğiniz zaman vücudunuz sindirim sürecinde içtiğiniz suyu ısıtabilmek ve vücut sıcaklığına getirebilmek için enerji harcıyor ve bu sayede kalori harcıyorsunuz. '' mantıklııı

soğuk su yararlı gerçekten de şöyle ki bende kronik kabızlık sorunu var doktor bana gün içerisinde ve özellikle yatmadan önce soğuk su içmemi söyledi yazın içiyodum tabi ki gerçekten de yararını gördüm ama kışın içemiyorum bademciklerim yüzünden

Yazin ortasinda içtiğim zorla içtiğim o ilik sular boşunamiymış (( kime inanacağimizi şaşırdık en iyisi insan kendini bilecek teyzem hep derdi insan kendi kendinin doktoru olacak diye . push ;

Kızlar bu soğuk su olayını aydınlatmak ısterım bende sureklı dıyet yapan ve dureklı receteler arastıran bırıyım bır yıl once duzenlı sporla ve yuruyusle 80 kg dan 62 ye dusmustum ve 6 ay sonra bıraktgım ıcın hepsını aldım yakın zamanda dasıcak su soğuk su olayını merk edıyordum kardesım spor akademesıne gıdıyor ondan oğrendıgım bılgıye gore soğuk su metabolızmayı hızlandıryor ve dah acok kalorı yakıyormus yaklaşık 1 aydır sadece soğuk ıcıyorum ve karbonhıdratları azalttım 5kg vermısım hıç kasmadan tavsıye ederım A

Canım Sibel Can diyeti madem çok sağlıklı ve kalıcı neden Sibel Can periyodik olarak şişmanlayıp duruyor.. Bunlar yalnızca bazı ünlü diyetisyenlerin reklamlarını yapmak için.. Sibel Can eğlence programı çekmek için bizim kanala geldi.. Hem de en zayıf haliyle.. O hali bile hiç zayıf sayılmazdı, zira etler her yerinden fışkırıyordu.. Senin muvaffak olmana da sevindim, bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor demek ki.. T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

valla süpersiniz ayakta alkışlıyorum sizi tebrik ederim..

ee ben asla ilik veya sicak su icmem hep dolaptan su icerim ve bi zayiflamamda olmadi nedense sırnaşık şey nerde yanlis yapiyorum acaba :uhm: ama arkadaslar soyle bir seyde var ben hastahanede staj yapmistim ve ordaki yemekhanede gördüm doktorlar ve diger personellerin nerdeyse tümü yemegin yaninda sadece koca bardak su icinede bolca limon suyu slklyorlar ve nerdeyse her lokmadan sonra bir yudum iciyorlardi. bende denedim yemegi sindirmesi daha kolay oluyor ve tokluk hissi veriyor. fazla yemeyi önlüyor arti lokmalar arasinda zaman kazanmis oluyorsunuz. bunuda bi deneyin derim ben