İnsan acıkır gibi geliyo Ablanız acıkmıyor muydu gün içinde?

Senin bu dediğin bademcik ameliyatı olanların, diş yaptıranların uyguladığı liste gibi ama haklısın canım sağlıklı kolay kilo verdirir. Etrafınızda bu tür rahatsızlıklara yakalananların kilo verdiğini görürsünüz. Bir ara bende denemek istemiştim ama çabuk sıkılıyorum. Sonra verilenler geri geliyor ama bu hafta başka bir diyet yapıyorum. Ortaya karışıkta görebilirsin. Ama sonra ki hafta değişiklik iyi olur denerim. Teşekkür ederim hatırlattığın için. Ben varım ama haftaya.:)))))))))) theuglygoddess You are mine &#9829; tek ayak

Bu diyeti deneyen var mı başka acaba konuları okurken gördüm de sürekli çorba olduğu için çok mantıklı geldi açıkcası bana denesek mi acaba H

Valla canım benim ablamın bi rahatsızlığı yoktu. Ve gözle görülürü şekilde zayıfladı hatta zayıflamayı bırakalım incecik oldu tabi 10 günde değil sadece. yani bu diyeti 1-2 ay boyunca tekrarladı

bencede çok mantıklı bir diyet maiwesiyah Hayatı Tersten

KAHVALTI 2 dilim kepek ekmeği Beyaz peynir Domates Salatalık Şekersiz Çay veya Şekersiz Süt yada Meyve Suyu ÖĞLE 1 tabak çorba 1 tabak salata AKŞAM 1 dilim kepek ekmeği 1 tabak çorba 1 tabak salata YATMADAN 1 SAAT ÖNCE 1 kase yoğurt Meyve NOTLAR: Çorba, her türlü çorba olabilir arkadaşlar fakat az yağlı ve az tuzlu olsun. Sebze çorbası olsa daha etkili olabilir tabi. Öğlen ve akşam 1 tabak çorbanın fazlasını yemeyin. Salatanın içinde her türlü yeşillik bulunabilir. Tuz kesinlikle olmayacak. Yağda olmaması gerek ama yiyemem derseniz 1 çay kaşığı kadarıyla koyabilirsiniz. Ve salatanın içinde 1 çorba kaşığı kadar elma sirkeside olursa iyi olur. Eğer aralarda acıkır iseniz sadece meyve atıştırabilirsiniz. Ama emin olun açlık derdiniz olmayacak. Akşam yemeğini en geç 7'de bitirmiş olun. 7'den sonra yemek yemek yok. Yoğurt ve meyve dışında tabi. Ve tabiki de Günde en az 2,5 litre su içilmeli.. 10 günün sonunda diyete 1 hafta ara verin ve devam etmek isterseniz tekrar aynı şekilde devam edin. Bu 1 hafta arada yediklerinize dikkat edin ki, verdiğiniz kiloları geri almayın.. BAŞARILAR :)