sıcak su tok tokluk yaratıyor, soğuk su ise kalori yaktırıyor. ama ikisinin de bana göre zayıflamak için çok çok büyük etkileri yok canım. sen günlük 2 litre suyunu eksik etme yeterli bence :)

bizim burda bir bayan tek sıcaga yakın su içerek çok incelmişti onu görünce bende deniyorum. ama benim kilolar çok inatçı

sıcak su içerek yaglardan vererek incelen varmı ben deniyorum bakalım faydası olucakmı

canım sadece aç karnına içme fırsat buldukça iç sürekli yemekten önce de iç sonra da iç ben çok faydasını gördüm sürekli kaynatıp kaynatıp içiyodum.. maiwesiyah Hayatı Tersten

ne kadar zamanda verdin 15 kiloyu . push ;

sıcak su yerıne soguk su ıcmek cok daha mantıklı arkadaslarım missipipi run missi

ben yapmayı istedim ama yapamadım boş sıcak su içemiyorum içine yeşil çay atıyorum birazcık öyle ama sıcak su içerek yediklerinede biraz dikkat ederek bir komşumuz 20 kilo verdi 6 ay gibi bi sürede ama başka hiçbişey yapmadı yürüyüş felan uzun zamandır onunda kilo problemi vardı veremiyordu sıcak suyla verdi :)

kabızlığa birebir zaten bide hergün aynı saatte tuvalete çıkarıyo:) ama yazın sıcakta da sıcak su hiç içilmiyo ya

Selam arkadaşlar. Yaklaşık 6 senedir falan hiç soğuk su içmemiş biriyim. Daha önce hep kiloluydum ama 6 yıl önce su içemediğimden sıcak su içmeye başladım. Emzik gibi elimden düşürmedim sıcak suyumu. Öyle kaynar falan da değil. Ilıktan biraz daha sıcak sadece. Ve o zaman 15 kilo falan verdim. O zamandan beri de sıcak su içiyorum hep. Yaz kış fark etmez. Bir süre normal su içtim ve doğum falan araya girince tekrar kilo aldım. Neyse yine büyük bir kısmını verdim ama tabii ki tek sıcak su ile falan değil. Bağırsaklar konusunda çok haklısınız benim bünyem resmen saatle çalışıyor diyebilirim. Her gün kalkarım 1 bardak sıcak su ve yanına biraz meyve yerim. bazen 1 kayısı, bazen yarım elma, bazen 3-5 kiraz gibi. Bağırsaklarım o yüzden çok düzenlidir. O kadar da zor değil sıcak su içmek. Ki ben artık yazın bile soğuk su içemem H

soğuk su içilmesi fikrine katılıyorum. yıllardır bize sıcak su için derlerdi ama son zamanlarda aksine soğuk suyun daha çok kilo verdirdiği görülmüş. mide soğuk suyu görünce onu kendi ısısına çevirebilmek için efor sarfedermiş, bu da kalori yakmamıza neden olurmuş. zaten yaz da geliyo en mantıklısı soğuk su içmek

aç karnına sıcak su içiyorum bugün ilk günüm eğer ekstra faydası olursa yazarım H

okuduğum bir yazıda vücuda insan vücut ısısından daha soğuk sıvıların alınmaması gerektiği yazıyordu, soğuk sıvılar mevcut yağları donduruyormuş. ne kadar gerçek bilemiyorum tabi. bizim sülalenin hatunları da yıllardır sıcak su içer ama zayıflamak için değil, bağırsakları hareketlendiriyormuş, kabızlığa engel oluyor sanırım. kilo vermelerine bir faydası yok sanki hep aynılar.

arkadaşlar meraba bnde yeni katıldım. ben hipotiroit hastasıyım malumunuz zor kilo veriyorum. Ama bi hafta boyunca sıcak su içerek 2 kilo vermeyi başardım sadece bi hafta denedim sonra sınavlar vardı diye umursamadım. ama faydası var gerçekten ben bile bi haftada 2 kilo verdiysem sizler çok daha kolay verirsiniz.. en önemlisi kabızlık probelemini de ortadan kaldırıyor bnce zayıflamanın en ucuz ve kolay yolu su sıcak soğuk hiç farketmez

yazın soguk kışın sıcakmı içsem acaba:26: missipipi run missi

Ender Saraç Ayurveda kitabında sıcak su içmek vücuttaki toksinleri atar ne kadar mideniz bulanıyorsa o kadar toksin madde vardır yazmıştı. Mesela bazısı çok kolay içer bazısının midesi bulanır sıcak sudan. Ama içtikçe vücut arınır arındıkça da mide bulantınız azalır ve yok olur yazmıştı... E

dukan diyetinde kesinlikle soğuk su diyo, ancak başka yerlerde sıcak su midede ki tokluk hissini arttırıyo diyo. yani her konuda olduğu gibi bu konuda da bi uzlaşma sağlanamamış. pesimist yaptı beni bu diyet uzmanları :2: H