Sag burun deliğini kapat 5 dk dgeriyle sakin sakin nefes alin verin. Stres üzüntü de yapar...

2 lıtre kesın ıcmen lazım yanı 1 lıtre su ıcıp ustune bı dolu ıcecek ıcıyorsan kahve dısında ne ala. Sımdı kahve ıcsen ictıgın suyun da basını yakcaksın cunku. Ama ramazanda 1. 1.5 anca ıcıyordm ben de yetısmıyor cunku. Dıger gunler mecbur 2 lıtre hatta su an emzırıyorum 3 flan olmalı.:)) bas agrısı yapıyor evet hem de sıddetlı.

Susuzluk baş ağrıdı nedeni evet. Bir de sekeriniz düşüyor olabilir.

1 haftadır başım ağrıyor İlaç içiyorum geçmiyor. Farkettim ki günde 1000ml yani 1lt su anca içiyorum. Bu baş ağrısı yapar mı acaba? Bugün biraz daha fazla içtim ama ağrı var yine? soGuk nevale.. Üyelik İptali Anneler

Tabii ki çok az. Kiloya gore içmemiz gereken su miktarlari var internette. Bakin uygulayin.