meyve yenilir ama miktarı az ve aralara serpilerek

cay sekerindenyapılan seyler hazır meyve suları. pirinç bulgur ekmek makarna yer ama kişinin kilo ve seker bulgularaına göre miktarı degisir örnek vermek gerekirse 20 yasında genc bir kzı seker hastadı kilosuda normal ise öglen aksam üç ince dilim ekmek yiyebilir. ekmek tam tahıl, kepekli, cavdarlı olsa daha iyi olur. diyelim ogun yemekte makarna var yemek istiyor 3 yemek kasıgı makarna yer bir ince dilim ekmek yemez. tamamen carbonhidratlı gıdalr kesilmez bu sefer hipoglisemi olur öğünler atlanmamalı 3 ara 3 ana sekilde aralarda meyve tüketilebilir bir avuc dolduracak kadar. seker hastalıgında istenen sekerin cok cıkma ve inmesini engellemek bu yuzden sık sık beslenilir ve saf sekerden baldan recelden pekmezden hamur isinden uzak durulur.

şeker hastaları ne yiyip içemez? Bilenler acil olarak bilgi verebilirler mi? Pirinç, havuç, patates, beyaz un,

Pasta börek çörek her tür tatlı, meyve

Kendin yazmisin zaten. Nisastali seyler. İcin de seker olan yiyecekler.