artık kabullendik bu durumu barıştık kendimizle yapacak bir şey yok. benim denenecek son çarem var onu da bayramdan sonra deneyeceğim işe yaramazsa da canımız sağ olsun be E

umarım yarar deneyince göreceğiz Akupunktur

O son çare nedir? Belki işe yarar :)) F

Merhabalar, Ara sıra uzaktan takip etsem de bugün aranıza katılıyorum. Kilo almayla ilgili çok şey okuyoruz çok şey biliyoruz ama bu bildiklerimizi hayata geçiremediğimiz için yerimizde sayıyoruz maalesef. Ama çoğunuz gibi ben de artık bu gidişe bir dur demek istiyorum, bu süreçte gaza gelip birbirimize destek olmalıyız. Ama bu süreçte doğru bildiğimiz bazı yanlışlar var: 1. YIYORUM AMA KILO ALAMIYORUM. Hayır yemiyorsun, tıka basa yediğini sandığın her öğünde kuş kadar yiyorsun! 2. YILLARDIR 45 KILONUN ÜSTÜNE CIKAMADIM. Hayır düzenli beslendiğin zaman gayet kilo almaya müsait bir bünyen var, kendini kandırma! 3. SAĞLIKLIYIM BIR SORUNUM YOK NEDEN KILO ALAMIYORUM KI. Hayır bir kere bile doktora gitmedin, kendini ihmal ediyorsun! 4. NE YAPTIYSAM OLMUYOR HICBIR ŞEY ISE YARAMADI. Hayır denediğin hiçbir yolun sonuna kadar gitmedin hep yarım bıraktın, biraz daha kararlı olmalısın! Gibi gibiii... Gelin hep birlikte kilo alalım bayanlar, zayıflık kaderimiz olmasın, birbirimize destek olalım kilo takibi yapalım ALALIM ŞU KILOLARI! :) Sağlam bir kilo alma grubu oluşturalım ve olacakları görelim! Kilo verme grupları baya aktif bizler atıl kalmışız biraz inanalim bayanlar :) Kimler var? :) E

Kilo verme grubundaki arkadaşlar da kilo almanin çok daha kolay olduğunu söylerler Ama artık bunlari aşmamiz lazım istiyorum o kilolari Kac gündür yazan bile yok o kadar umutsuzuz demek ki F

bu yazdıklarının çoğunu sonuna kadar denedi çünkü buradaki çoğu kişi mesela cidden birçok doktora gidildi ve bir sorun çıkmadı deli gibi kaç öğün yemek yiyenler oldu aylarca devam edenler oldu sonuç "boşluk" bu yüzden kilo verme grubu gibi burda gaza gelme olmuyor çünkü kilo vermek kolay 1-2 veriliyor burada 1 kilo alınsa 40 gün kutlama olur

Hiç mi kimse yok? F