alışmayı bekleyebilirsin zamanla rahatsız etmemeye başlayabilir ya da light süt içebilirsin gece Elisya

YATMADAN ÖNCE LİGHT SÜT İÇİNE TARÇIN KOY YARIM BARDAK 1 BARDAK İÇEBİLİRSİN ARKADAŞIMINDA BÖYLE BİR SORUNU VARDI BU YARDIMCI OLDU. AYRICA BAZI YERLERDE KİLO VERMEYE YARDIMCI OLDUĞUNUDA OKUMUŞTUM ARAŞTIRABİLİRSİN.

Diyetle felan hic ugrasmadan kilo verebilirsnz kolaylikla :)

Bende bende A

Ben 96 kilodan 76ya düştüm 3 ayda isterseniz tavsiyelerimi anlatabilirm :) N

salatalık yiyebilirsin, ya da bir haşlanmış yumurta..

whatsapp grubumuza üye olarak bizimle diyet yapabilirsiniz. Diyetisyen eşliğinde yapacağınız diyetle istediğiniz her an ne yiyip ne yiyemeyeceğinizi sorabilir diğer grup arkadaşlarınızdan destek alabilirsiniz. diyet yaparken artık yalnız değilsiniz. biliyorum ki diyet yapmak herkes için kolay değil ve destek gerekiyor sizinle aynı durumu paylaşan insanlarla destekleşe yapacağınız diyet daha olumlu sonuç verecektir. Whatsapp grubumuza üyelik için bana yazabilirsiniz. Görüşürüz

kolay gelsin şimdiden umarım başarıya ulaşırsın

Kızlar diyet yaparken açlıktan uyuyamıyorum napabilirim