arkadaşlar harnup pekmezi tok karnına içersen kilo yapıyor aç karnına içersen zayıflatıyor. ben yazdan beri içiyorum 40 kiloydum 44 oldum hala devam ediyorum. öyle sabah akşam flan değil hangi öğünde çok doymuşsam onun üstüne içiyorum asla çok doymadan içmiyorum M

aç karnına zayıflatmasının sebebi tatlı oldugu için iştah kesiyor yemekte tıkıyor tok karna alındıgında extra iştah acar demir ihtiva eder ve kansızlık giderir M

tşkler önemli bi ayrıntı, ben içtiğim zaman zayıflamıştım demek aç karna içtiğim içinmişalkisalkisalkis K