Yaa ıstıkrar bende olmadı lıste konusunda bebegım var her zaman vaktinde ne yazdıysa onu yıyemedım tren kactı.. Sabah kahvaltımı aksam yemegımı sıkı yerım ha kahvaltıyı gec yapıyorum bu kayıp benım ıcın.. bırbırımızı motıve etsek super olur Z

Heralde veriyordur besin takviyesi de yazar bebeğin peşinde kosmaktan yemek yemiyorum daha fazla kalori almamız gerekiyor ama benim iştahım da çok yok Y

Kilonuz nedir Y

Bende Online diyet yapmayı düşünüyorum ama daha başlamadım neler var senin diyetinde çok mu ağır Y

Çok istikrarlı olman lazım mamalar biraz ağır son 20 taneyi içemedim günde 2 tane ya da 3 tane içiyordum.43 kilodan 49 a çıktım. şimdi 47 48 gidip geliyorum. Meyve neysede ekmek işi zor. ben yemek yemiyor değilim ama kilo yapıcı şeyler yemiyorum. Çorba yoktu listemde salatada yemek sonunda yenicekti. Kızartma da yoktu bol süt yoğurt meyve ekmek vardı. Şuan kilomu cicibebe ile korumaya çalışıyorum işe de yarıyor. Aslında bir liste yapsak. Kilo almak isteyenler katışsa belki motive ederiz birbirimizi Y

Yarın bakar yazarım bilmiyorum diyetisyene sorman lazım. İlaç değil sadece besin takviyesi ama mutlaka sor içeriğinde var baya birşeyler. Y

nasil bir liste yapti belki yarayabilir. Y

Benimde çocuğum küçük düzenli yiyemedim. Şimdi oturup beraber yiyoruz. Bugün kahvaltı yapamadım yumurta yiyemiyorum süt içemiyorum. 5 6 fındık yedim 1 muz ve 8 9 cicibebe ile yarım bardak süt 2 çorba kaşığı pekmez 1 çorva kaşığı bal yapıp yedim. Akşam yatarkende kek yer yatarım. Yazalım burdan konu açmak isteyen olursa da katılırım. Desteğe ihtiyacım oluyor. Başlayalım bugünden. Umarım işe yarar fayda görürüz. İçmediğim mamalarıda içmek istiyorum son kullanma tarihleri 1 ay kaldı ama içim almıyor artık Y

Anladımm. Bende mama yazdırdım bugun diyetisyene bakalım etkı edecek mı Z

Oda mı lıste verıyo benımde bebegım var o yüzden uygulayamadım yaa Y

İnstagram dan

Bende Emzırıyorum da bısey olmaz dedı doktor

Benim 11 aylik oglum var gidemem diye vatsaptan yazisiyorsun dr ile daha kolay rahat Y

İç canım ama ye de çünkü onlar protein ağırlıklı kalori değil. Yani içinde kalori faxla yok protein var Y

Selam arkadaşlar diyetisyene gidip kilo alan var mı? Bana bi liste yaptı ıse yarar mı bilmiyorum kararsızım. C canisi canisi bal

Online diyet nasıl oluyo peki netten doktor mu verıyo? Y

Nasıl listeniz tam olarak yazarmısınız. Ben gittim ama yiyerek kilo almadım mamalar var 4 ay kullandım 6 kilo aldım. Bırakınca yine verdim. Yemem normal aslında ama ekmek yiyemiyorum diyetisyenin listesibde ise günde 9 dilim ekmek vardı. Verdiği liste bana çok sağlıksız geldi. üstelik 6 porsiyonda meyve vardı. Yani bunları yiyebilsem zaten ne işim var diyetisyende Z

. push ; Z

Güzel liste ama ben uygulayamıyorum :) Y

Mama nin adı ne nasıl yazdirdiniz bana da yazar mısınız emziren anneler kullanabilir mi bir de Z

Nasıl ulasıyosun doktora peki Y