sigarayı bırakmayı benim kadar çok isteyen bir kişi yoktur. çünkü beni mahvediyor. halsizleşiyorum resmen uyuşuyorum. elim ayağım tutmuyor resmen uyuşuyorum. belli dönemler daha fazla oluyor. karın bölgemden bir halsizlik bir huzursuzluk ve açlık hissi oluşuyor sigara içtiğim zaman. ama yinede sigarayı bırakmayı başaramıyorum.3 kez deneyimim oldu. 1-CHAMPİX kullandım kendi paramla 2 kutu alıp kullandım. o zaman devlet ödemiyordu. kutusu 180 tl idi. ilacı içtiğim sürece sigara canım istemiyordu. ilacı bıraktıktan sonra geri canım istemeye başladı.360 tl boşa gitti. yan etkileri de cabası.2-sonra devletin ödemesiyle ZYBAN kullandım. ama o etkili olmadı. bırakamadım. yine yan etkisi cabası.3-bir kere nicdur denedim bitkisel bişey sigaratör diğer adı. o tableti dilin üstüne koyuyorsun ve eriyene kadar tutuyorsun sonra yutuyorsun. onda da ilk bir saat sigara istemiyor canım. sonra tekrar canın istemeye başlıyor. ama ben gidip o tableti almak yerine sigara içmek istiyorum. kilit noktası da işte burası. yani canın sigara çekiyorsa sen gidip o tableti tercih edersen başarılı. ama ben tekrar o tableti almak yerine sigaraya koşuyorum. o zamanda artık tablet etki etmemeye başlıyor. şimdi napıcamı bilmiyorum. sigara içmede yada bağımlılıkta genetik yatkınlık etki ediyormuş. bizim sülalede çoğu kişi içiyor. bırakanda yok. bir tek babam bıraktı. ben bu sigarayı bırakmadığım sürece hayatta asla başarılı olamam. yataktan kalkamıyorum bazı dönemler resmen uyuşuyorum. hiç etrafımda böyle olanı da görmedim. benim gibi olan varmı acaba burda?neden böle oluyorum. kimsede görmedim böle bişey. nasıl bırakacağımıda bilmiyorum. böyle hayat geçermi? GULSEMEDIHA

Bence bırakabilirsin, bende içtim 6 sene, eşim sıkı bir sigara içicisi idi. Sigarayı asla bırakmam diyordu o beni bırakır falan. Eşim açık kalp ameliyatı geçirdiğinde sigaradan akciğer de tahribat oluşunca bir kısmını aldılar. 1 haftada kalp ameliyatı olup çıktı eşimle birlikte ameliyat olanlar, eşim 1 ayda ancak çıktı. Oksijene bağlı yaşadı çünkü nefes alamıyordu ızdırabını sen düşün. Eşimle birlikte keyifle içiyordum, bende bırakmak isteyip bırakamam diyenlerdendim fakat yanlış olmasın sanırım içmek daha keyif verdiğinden erteliyordum. Eşim yoğun bakımdan çıktığı günden bu güne sigara içmiyoruz. (2 yıl aradan sonra 2 kere çok sinirlendim içtim o iki dal sigara arasında da 3 ay var) yani ben eşim içinbıraktım zor değil bence sen yeter ki iste. Sülale ile alakalı bir durum olduğunu ise hiç sanmam bence bu bir bahane. Bir karar al ve bitir. beyinde biter buiş. Bırakmayacak biri varsa o da eşimdi inan., W within