Hahaha valla aynı şey gibi A

Bugün eczaneden protein tozu aldım. Hic kilo alamıyorum. Üzerinde proteince zenginleştirilmiş sporcu gıdası yazıyo. Sizce zararı olur mu. Eczaci kadin önerdi M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Millet zayiflamak icin kullaniyor onu, zayifliyorlar da Ama ben kesinlikle karsiyim, yumurta yiyin onun yerine ayni sey.

Bebekler içinde 3 ürünü yanmıyacak şekilde kavurup daha sonra sütle muhallebi yapılarak yedirilir :) Hatta içine mevsim meyvelerinden konulursa tadı süper olur

Bugün eczaneden protein tozu aldım. Hic kilo alamıyorum. Üzerinde proteince zenginleştirilmiş sporcu gıdası yazıyo. Sizce zararı olur mu. Eczaci kadin önerdi M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir

Her gece yatmadan önce 1 bardak sütü büyük bir bardağa koyun içine 1 çorba kaşığı pirinç unu 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1 çorba kaşığı buğday nişastası koyup çırpın ve için 5 gün yapın 3 gün ara verin tekrar yapın. En fazla 3 kere yapabilirsiniz. Üniversitede 45 kiloya düşmüştüm( boyum 1.72) bu içecek hayatımı kurtardı.

Doktora bi danisim en iyisi P Portakalli ordek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kilo vermek için

Kafana göre kullanma. Spor destekli kullanılan birşey o.

Sentetik şeylerin vücudunuza faydası olmaz. Uzman yardımı alın Gerekli gıda takviyesiyle sağlıklı kilo alın.

protein tozu degilde karbonhidrat tozu kilo aldirir spora baslayanlara bile ilk 2_3 ay onerilmiyor protein ve karbonhidrat tozu spor yapmadiginiz icin kullanmamaniz lazim

Yaaa bana diyetisyen vermişti ancak pişirmeden yapılıyor

Onu genelde kas yapmak için erkekler kullanıyor hiç bayanlarn kullandigini gormedm

Kullanmayın, o kilo almak için değil çünkü. Zarar verirsiniz vücudunuza.

Tamam deniycem sagol

Bebe bisküvisi ve sütü karıştırıp içince de kilo aldırıyor diye duydum. Protein tozu kullanmayın kilo almazsınız, diyetisyene gidin uygun bir liste verir.

canım o kilo aldırmıyor yalnız. Spor delisi bir arkadaşım var kilo alınca yağları kas yapmak için kullanıyor. En işine yaramayacak şeyi almışsın. Diyetisyen sadece zayıflatmak için çalışmıyor aynı anda kiloda aldıryor. en iyisi diyetisyen :)

her gün öğlen yağsız tavuk fileto yoğurt 4 kaşık pilav yiyorsun akşam yemeğinde et sebze ve pilav veya makarna. 1 ay gazlı içecek çikolata vs tüketme. Bildiğin diyet tarzı Bi beslenme. Aslında sağlıklı beslenme uygula. Kahvaltında yumurta süt eksik olmayacak ara öğünlerinde meyve tüket. 1 ayda 5 kilo almıştım bu programla. Üzerinden 12 yıl geçti bunları hatırlayabiliyorum

Şu lactamil kilo aldırıyor diyorlar araştır

Benim yaglari sana verim

ben önermiyorum eczacı yerine diyetisyene ve önce bir doktora gitseydiniz keşke belki başka bir sağlık sorununuz vardır. bu eczacılar da resmen bakkal gibi oldu kafasına göre müşteriye bir şeyler satmaya çalışıyor.

Glutensiz beslenin

bis kilolular olarak kilo almak isteyenleri görünce çıldırıyorus

kas yapar protein tozu, spor yapmadan kullanilmaz.

Protein tozu kilo aldirirmi peki P Portakalli ordek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Üçgen vücut olma sonra incecik bacaklar ve şişirilmiş bir üst beden. kafanıza göre almayın.

kas kutlesini arttirir protein tozu gorunurde pek birsey farketmezsiniz ustelik sporcular spor oncesi ve sonrasi kas yapimi icin kullanirlar sizin karbonhidrata agirlik vermeniz lazim nameaver

Yaaa bana diyetisyen vermişti ancak pişirmeden yapılıyor.

Protein tozu spor yapilan donemde eger dogal gidalarla vucudun protein ihtiyaci saglanamiyorsa kaslarin gelisimine yardimci ek besin kaynagidir. Spor yapmiyorsaniz yani kaslarinizi gelistirmiyorsaniz bunun bir anlami yok. Kullanmaniz gereken karbonhidrat tozu lakin yine spor yapmiyorsaniz sadece gobek yapar ve biraktiginiz an aldiginiz kiloyuda kaybedersiniz. Denendi onaylandi. Kilo almak istiyorsaniz duzenli spor yapmaniz ve size verilen yemek listesine uymaniz sart. Spor yaptigim donemde 52 kilodan 57 ye kadar ciktim.(boy 1.73)spor+saglikli besinler+karbonhidrat tozuyla.

Bence kullanmayın sağlığıniza zararlı olabilir. ben de hiç kilo almazdim. bir kere balık yağı içtim bir ayda 2-3 kilo almıştım. sisede eczanede satılan bir şeydi ama bırakınca hemen verdim yapısal birşey aslinda

Keske yaa ahh ahh nerde