Yanlış anlaşılma olmasın, ben sadece görüşümü söyledim :) Belki zayıflatıcı etkisi vardır ama sırf bu yüzden mısırla diyet yapılamaz, sadece bunu demek istedim ZeytinKek

Tamam işte canım bende netten okuyup paylaşıyım dedim. diyet konusunda tecrübesi olan arkadaşlar tabii ki daha bilgilidirler. P

Mısır fazla oranda nişasta içerdiği için karbonhidrat değeri oldukça yüksek. 100 gr da 18 kb değeri var. Karbonhidrat oranı fazla olan besinlerin kilo verdirici olacağını düşünmüyorum. ZeytinKek