her zaman eskiyi hatırlamaya çalışmanızı eğer hatırlamıyorsanız dostlarınızla kardeşinizle bunu hatırlamaya çalışmanızı telefon numaraları ezberlemeye çalışmanızı bir de matematiksel işlemler yapanızı tavsiye ederim

kızlar netten araştırın havuç kürü buna birebir. ibrahim saraçoğlunun tavsiyesiydi.

Artık çağın hastalığı bu unutkanlık dolaba birşey koyuyorum ertesi gün nerede diye arıyorum B

Her türlü okumak, bol bol okumak.

www.kadinlarkulubu.com/hafiza-canlandirma-egzersizleri-t189384/index.html hafıza için sitemizde bi yazı varmış daha önce baska bir yerde daha okumuştum ben istersen bi göz at giznur GİZem ve ELvin'İN

Genel sağlımıza dikkat etmeliyiz. Sağlıklı yaşlanmalıyız. Tansiyon yüksekliği, kolestrol yüksekliği gibi kalp hastalığı riskleri bunama için de risk faktörü olduğundan kontrol altına aldırmalıyız. Zihinsel aktivite yapmalıyız. Bulmaca, sudoku çözmeli, kitap okumalıyız. Düzenli yürüyüş yapmalıyız ve vücudumuzu zinde tutmalıyız. Düzenli beslenmeliyiz. Katı yağlar yerine sıvı yağlar tüketmeliyiz, daha çok yeşil sebzeli yiyecekler yemeliyiz. Özellikle depresyon gibi psikiyatrik hastalıklar varsa tedavili olmalıyız. Aşırı alkol tüketmemeliyiz. Günde 1 kadeh kırmızı şarabın kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği prensibiyle bu miktarın üstünde alkol almamalıyız ve tercihan kırmızı şarap içmeliyiz. Sigara içmemeliyiz. Unutkanlık olduğunda &#8220;yaşlılıktandır&#8221; demeyip bir hekime başvurmalıyız. . push ;

ginko biloba kullanımı bir kutu ile kalmamalı o zaman bir işe yaramıyor. Benoxol vitaminden kullanmak gerekiyor. Bendede aşırı unutkanlık var bir odaya birşey almaya gittiğimde kaç kere geri dönüp ne alacağım demişimdir. Tüm bunlar psikolojik sorunlarla ilgili aslında. Psikiyatristime bunu sorduğumda tamami ile depresif durumdan bir şeye odaklanamıyor gelmiş geçmiş anlamsız şeylerde düşüncen olduğu için unutkanlık yaşıyorsun demişti. Ve gerçektende ruhsal durumum iyi ise unutkanlığım yok. Eğerki bozuksam bu unutkanlık bana aylarca bile sürebiliyor. Depserif ilaçların yanı sıra ginko biloba yı uzun zamandır kullanıyorum hemen hemen 5 ay gibi zamandır işe yaradığını söyleyebilirim Caddy

evet arkdslar verdgınız tavsıye ıcın bnde cok teşkkur edrım cunku bendede vardı unutkanlık, bnde denıycem inşllh gecr yaa cok kotu oluyo bu untkanlık valla (( MonaPisa

Hangi arkadaşla konuşan Unutkanlık Durumundan bahsediyor çağin rahatsızlıklarından olsa gerek Hepderim ah be ne hallere kaldım ne kafa vardı bende şimdi ne yapsam Olmuyor balık hafızalı olduk. neceviz ne balık nede başkabişe Dr psikologa sevketti Aman ya ne pskoloğu bi kan testi yapsaydıya neyse bakılacağız artık K

KIZLAR HAŞİMATO NE Kİ:uhm:BU ARADA VALLA BU KONUYU AÇTIĞIMI UNUTMUŞUM ONDAN YENİ GÖRDÜMbenneyaptımki:. SAĞOLUN KANKİLERa. s. O

Ben de de şu son bir kaç yılda iyice arttı. Bendeniz bi de başlı başına koca koca olayları unutuyorum. Az önce kızımla konuştum, Dikili'ye gidiyoruz anne, hani sen çok sevmiştin ya dedi :uhm: ben Dikili'ye mi gitmiştim dedim... yuh.. valla hatırlayamadım. Dün de bi arkadaşım bundan önceki evin de çok şirindi dedi, sen nereden biliyorsun o evi dedim... kız meğer gelmiş biz evde yemişiz içmişiz... CADIARZU benim hafıza tam süper yani... bi güzel rezil oldum kıza bir de. :tomato: burser.16 Aktif

Beyni besleyen maddeler var, besinlerin ufak bir kısmı dışında hiçbir besinde bulunmayan. Sanırım balıkta ve cevizde bulunuyordu. Bunlardan kullanın, ayrıca vitaminleri tam almaya özen gösterin. Bununla ilgili olarak, zeka konusunda faydaları bulunan ve güzel bir vitamin takviyesi Pharmaton'u mutlaka tavsiye ederim. 32 ytl'dir fiyatı.

Beyin cimnnastiği çok önemlidir. Ginkgo biloba beyin fonksiyonlarını güçlendiren bir bitkidir. Bunu önerebilirim. Vitamin, mineral, omega 3, omega 6 gibi yağ asitleri ihtiyacımızı gidermeliyiz. Beslenme şeklimiz burda çok önemli, kesinlikle bunları kapsül alalım demiyorum ama ihtiyaç varsa doktor tavsiyesiyle alınabilir. Selenais Kelepceliyim ben

bende de haşimato olduğu geçen hafta ortaya çıktı, ancak unutkanlığın buna bağlı olabilecğeini düşünmemiştim. Benim fark ettiğim bir nokta, yapacağım her şeyi not kağıtlarına ya da şimdi cep telefonuna not almam olarak görüyorum. Biraz rahatlıktan belki de, nasıl olsa alarm çalacak diye düşünüyorum. Ama bendeki unutkanlık yapmam gereken basit günlük işlerde oluyor. İşle ilgili önemli konuları asla unutmuyorum bir de yaşanılanları:çok üzgünüm: ahh ahh onları bir unutabilsem çok daha mutlu olurdum ya HanimKelesimiGetir

Unutkanlık sorunu yaşıyorsanız aşağıdaki bitki çay tarifini mutlaka denemelisiniz. Ayrıca bu çay tarifimizi Alzehimer tedavisinde de çok etkili bir bitki çayı. Bu çayı bu sıkıntılarla karşılaşmadan önce tükemelisiniz 60 yaşına geldikten sonra unutkanlık vyada Alzheimer hastalığına yakalndıktan sonra değil daha öncesinde sağlıklı bir yaşam sürmek için düzenli içmemiz öneriliyor. Bitki Çayımız için gerekli malzemeler; Japon eriği 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı yaban mersini Kaynar suyu koyun 15 dakika kaynatıp beklettiğiniz Japon eriğinin içerisine zerdeçal ilave edin bir tatlı kaşığı yaban mersini ilave edin. Karıştırın ve için. gulceayyuzlum

çok tşk kızlar. ben ginko biloba kullandın ztn pek bişe değişmedi. ama balık iyi fikir. kapsülüne başlıyabilirim. a. s. a. s. kismetsiz kedi 15senedirseviyorum

Bendede unutkanlık problemi vardı. Alışverişre kredi kartını şifresini bile unutuyordum. Şimdi haşimato hastası olduğumu öğrenince bu hastalığın doğal bir sonucu olduğunu keşfettim. Elimden geldiğince okuyor ve bulmaca çözüyorum. Önemli olan beyni sürekli aktif kılabilmek... Y yorgun

Benim unutkanlığım genelde bana göre uzak zaman dilimleri;mesela bir ay önce ki bir olayı hatırlayamıyorum. Aynı zamanda çayıma şeker attım mı bunuda hatırlamıyorum, tv de kanalları gezerken reklamlar çıktığında acaba ben neyi izliyordum diye traji komik anlarda yaşayabiliyorum. Durumum biraz vahim anlaşılan...:1no2: Y Yarim

cnm eger sağ elini kullanıyorsan sol elini kullanmaya çalış. mesela dişlerini hangi elinle fırcalıyorsan normalde diğer elinle fırcala zaten zamanla alışacaksın öle yapmaya sonra duş alırken gözlerin kapalı duş al. sürekli kullandığın yolları kullanma sürekli farklı güzahkar kullan. bulmaca çöz bol bol. sudoku falan var mesela onu çözmeye calış. kitap oku. bir de mesela bir de gece yatınca gözlerin kapalı sağ gözünün önüne a harfini sol gözünün önüne 1 1 getir böyle say sayabildiğin kadar yani a-1 b-2 c-3 gibi bu egzersiz daha cok konsantre olmayı sağlar ama biraz bağlantılı sanırım hafızanı güçlendirir. dene bunları bence muhakkak yararını görürsün.

aaaaaah ah bide bana sor gecen eczaneye gittim ilacimi almaya soyadimi sordu kadin--kaldim oyle benim soyadim neydi diye kadin bana bakiyo ben kadina... bunadik kiz biz bunadik bunadik:roflol::roflol::roflol: kiskivrak mutluluk çok

kızlar tavsiyeleriniz için çok teşekkürlera. s.:1hug: deniycem hepsini inşallah tabi unutmazsam:uhm::uhm:fisfisfis

evet bende duymuştum havuç suyu hafıza için çok iyiymiş yatmadan önce içilcekmiş H

unutkanlık için 21 günboyunca her sabah aç karnna 21 tane çekirdekli siyah kuru üzüm yemelisiniz. ZARACI

hay bin yaşa sen.. beni güldürdün. ne yani başlık açtığınıdamı unutursun. eğer durum böyle ise. sana tavsiyem. nasılki ayagı aksayan destek almadan yürüyemez. değnekle yaşar bence sende bir defter edin ve onu hep aynı yere koyki yerini unutma. tüm özel ve önemli şeyler özel günler tlf no emanet verilen şeyler tutulacak sözler vs. orda yaz... çok üzüldüm. allah yardımcın olsun. realist