Merhaba bayanlar :)sizlere 21 gündür yaptığım unsuz şekersiz hayattan bahsetmek istiyorum. Oncellikle söyleyeyim bu bir diyet değil sağlıklı yaşam :) hayatınızda bir çok şeyin deegisecegini soylebilirim. Ve bunun yanında kilo da veriyorsunuz iki haftada 2.700 kilo verdim ve un şeker makarna pirinç bunlar dışında herşeyi doya doya yedim emin olabilirsiniz. Gündeİki litre şu içtim. Ve devam ediyorum. Kendime 21 gün diiye hedef koymuştum ama baktım gidiyor dedim neden devam etmeyeyim :) ve hedefi mi yukselettim. Şimdi bir haftalık bir detoks yapicam inşallah. İlk zamanlar çikolata krizleri vs oluyor ama hakiki pekmezlerle meyvelerle bunu gecistirebilirsnz. Bunu deneyen ve sonuç alan bir çok kişi tanıyorum. hem ideal bir kilo hemde sağlıklı yaşam için deger bence :) sadece iradeye bağlı. İstersek neden olmasın :)