Sandaloz sakızı sayesinde 9 kilo verdim

Kusura bakma yeniyim alışamadım siteyi kullanmaya S

nasıl? S

Daha önce 47 kiloydum çalıştığım sıralarda 59 a kadar çıktım.. Diyetisyene gittim doktor dalga geçti yanlış doktora mı geldin diye :) o zamanlarda bir akrabam sandaloz sakızıyla zayıfladığını söyledi.. ben de rejimle birlikte başladım.. Sabahları aç karnına kahvaltıdan yarım saat önce, bir tatlı kaşığı ezilmiş sandaloz sakızını ağzıma alıyorum hemen arkasından ılık su içine koyduğum bir yemek kaşığı elma sirkesiyle yutuyorum ben yediğime içtiğime dikkat ettim şuanda 50 kiloyum. Daima kullanmadım bazen ara verdim şimdi tekrar başlayacağım.. :)