Diyet yaparken sıtma şeklinde üşümeler yaşıyormusunz arkadaslar... hemenhemen gunde 2 kere yuruyus yapıyorum aşırı terlıyorum. ve şekerli hıcbısey yemıyorumm kansekerımmı dusuyo ne... gun ıcınde sıtma tutuyor bazen.. neden acba yasayan varmı?bırde soyle bısey duydum bıraz mantıksız geldı ama :)) vücuttan yağ kaybettiğin için diyenler oluyor nebıleyım sızce dogrumu?

gece yatmadan önce bi bardagn icine bir kac tane kayisi koy ve su ile doldur bardagi.. sabah kalkinca hem suyu ic hemde kayisi tanelerini ye.. bagirsaklara cok iyi geliyor tavsiye ederim.. S seyda_66

pekmez ısıtır derler, ama organik olmalı tabii, şeker ilavesiz oluyo onlar S seyda_66

mineral veya vitamin eksikliginden olmadi maden suyu ic iyi gelir daha olmadi doktora sorrr

Arkadaşlar diyet yaparken oluşan kabızlığa bir çare lütfen chleq