Ben yüzyüze gitmedim zaten diyet listesini çok güzel hazırlıyor altarnatifi bol ulaşımı kolay biz hiç zorlanmadik instada hilal acar şu an fiyatı ne kadar bilmiyorum ama 300 falandır

Online diyetistenden yardım almıştım kilom aşırı değildi ama basenlerjm vardı aylık 150 tlydi ve kilo verdim ve hepsi basenden gitti spor vb yapmama rağmen eşime de yaptım aynı diyeti onun da basen sorunu vardı o da çok güzel kilo verdi kesinlikle tavsiye ederim

Ne zamandı acaba destek aldınız. Ben diyetisyene. cuma gunu gittim ilkdefa fakat Eylül sonuna doğru randevu verdi bana. Gündüz çok iyi sürdürülen diyeti akşam olunca birşeyler oluyor resmen kıtlıktan cikmiscasina yemek yiyorum ya L

Arkadaşlar merhaba 31 yaşında bir bayanım. ve 5 sene öncesine kadar kilolu mutsuz ve. buba rağmen zayıflama adına hicbir çaba gostermeyen bir insandım. ve 5 sene önce anı bı kararla disiplinle 4 ay gibi bir zamanda 29 30 kilo verdim ama o dönemler kahve içmeye yeni baslamisrim iştahımı aşırı derecede kapatıyordu ve baktım ki iştah diye bişe kalmamış o diyeti bozmamistim gün geçtikçe eriyordum. ve ben yaklaşık 10 aydır kilo veremiyorum burun ameliyatı oldum o günden bu güne kadar sürekli yiyorum ve 8 kilosunu geri aldım. ve halende kahve bağımlisiyim ama artık kahve zaten iştah kesmiyor bünyem alışmış.3 aydır diyet ediyorum ve sürekli bozuyorum sadece 1 kilo verdim şaka gibi. Özgüvenim sıfır kendimi hiç beğenmiyorum toplum içinde duramıyorum elbiselerim olmuyor benim sorunum iştahım iştahım bı kesilse biliyorum yine kilo vereceğim sizlerin bana önerisi varmı acil lütfen iyice mutsuzlastim şuan 67 kiloyum. L