canım 13günde okadar veremedim ben bugün 11. günüm benim toplamda 6 gitmiş ama 2si ödem ve sudur bence. ilk hafta çok halsiz kalıyorsun onu söyleyeyim direncin zayıfsa başlama gadjo dilo ben aslında

hayalmı goruyorsun 13 gunde 2 kg ancak verırsın he hıc bısı yemıcem dıosan bılmıorm o zaman belkı 6 7 kg verırsın ayrııca normal yyeme duzenıne gecınce metabolızman cokmus olacagı ıcın hızla kat kat kılo alacagınında farkındasındır umarım Son düzenleyen: Moderatör: 12 Temmuz 2012 Davina

canım dediğim gibi sıkı bi diyet sağlıklı oldugunu söyleyemem ama ben verdiğim kiloyu söyledim sana. ilk hafta cok zor geçiyor ama kilon fazla değil senin zamana yay bence öyle ver bide egzersiz yap

evet canım bugün 11. günüm G

O kadar kısa zamanda bu kadar kilo vermek insanı sağlığından eder Davina

Bir yakınımız hızlı kilo vermeye kalktı felç oldu. Neden kısa zamanda kilo vermeye çalışıyorsunuz? Ben 55 oldum bana hala zayıfsın diyorlar. Fazlam yok. Kendime bakınca 49 da neyin nesi diyorum. Ne gerek var o kadar vermeye? Hem sadece diyetle olmaz. Zayıflayınca her yeriniz sarkar. Bacaklar kollar göğüsler göbek... Spor da gerekiyor. Ayrıca zayıflayınca selülitler de cabası. Kısaca kısa zamanda sadece aç kalarak zayıflamak delilik... incir

çok ıyı bılıyorum saglıksız oldgunu sen bılıyomusun metabolızma hakkında bılgın varmı sonrasında 70 80 kg olacagını bılıomusn ayrıca obez bır ınsanla balık etlı bır ınsanın kg verme oranı esıt degıldır 2 haftada 10 kg verenler obezdır buyuk ıhtımalle neyse sen

bu sporlar hakkında doktora danışmalısın canım şu yeterli olur yada bunu yap diyemem. geçmiş olsun

sorun şu ki sadece yürüyüş yapabilirim çünkü belimde fıtık var çok rahat haraket edemiyorum baya ileri bir seviyede fıtığım sanırım yürüyüşte yeterli olur ama.. herhalde bilmiyorum.. Davina

bu arada google isveç diyeti yazarsan çıkar yorumları okursun insanların kaç kilo verdiğini okursun senin hayal dediğini çoğu kişi gerçekleştirmiş zaten bence bir gir

Teşekkür ederim canım. Bu arada sen isveç diyetinimi uyguladın? Davina

ve şunu belirtmek isterim ben sporla verdim bu kiloyu. zaten ye iç zayıfla olmuyor. spor şart abartılan kadar 10 kilo felan

arkadaşlar acil kilo vermem lazım isveç diyetini buldum internetten uygulamayı düşünüyorum 13 günde 7-20 kilo verdiriyor bu diyet bende 60 kilotum ve 49 kiloya düşmek istiyorum bana bu konuda yardımcı oluunn... :,( Davina