Merhaba arkadaşlar ben kilo vermeye erkek arkadaşım kilo almaya çalışıyo :) Erkek arkadaşım 28 yaşında 1.80 boyunda 59 kilo ( Aşırı zayıf doğduğundan şimdiye kadar hep zayıfmış. KıZlar görseniz pantolanlar olmuyo yazın ortasında pantolunun altına içlik giyiyo sırf pantolun dursun diye e ben ona kilo aldırmak istiyorum ne yapmalıyımne yedirmeliyim ne içirmeliyim. Doktorada gitmiş ilaç falan işe yaramamış ne yapmalı? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

merhaba :) yaz günü pantolonun altına içlik giymenin ne kadar kötü olduğunu iyi bilirim bir yıl öncesine kadar bende çok zayıftım.. 7 kilo alabilmiş biri olarak erkek arkadaşınız için şu tavsiyeleri verebilirim. öncelikle benim kilo almamı sağlayan en büyük etken bu sitede gördüğüm bir tarif bebe büskivisi tarifidir http://www.kadinlarkulubu.com/showthread. php?t=439382 detaylarına buradan bakabilirsin... bunun dışında bol bol kuruyemiş yesin tahin pekmez kilo aldırıyor yiyebilirse kesinlikle öneririm.. ve bunların yanında tabi günlük öğünlerinide aksatmasın.. işe yarayacaktır