2,70 lt. Bu kadar suyu nasıl içeceğiz yaaa T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

aa çok sevindim ben 2.5 litreye zor tamamalıyordum demekki yeterliymiş bazen de 3 içiyordum :) saolun bilgi için :)

Uzmanlar hep günlük belli bir miktar su içmenin zayıflamaya yardımcı olduğunu söyler peki bizim ihtiyacımız olan su miktarı tam olarak nedir? Bu sorunun cevabı aşağıda kızlar :teytey: Excelde hazırlanmış bu küçük program kilomuza göre günlük almamız gereken su miktarını hesaplıyor yapmanız gereken; verilen dosyayı indirmek ve açılan excel sayfasında yapılması gerekenler; Your weight yazan yere kilonuzu yazın enter your weight only yazan yere tıklayın sizin içmeniz gereken su miktarını veren yer your need todrink this amount of water per day yazan yerin karşısındaki değerdir Son düzenleyen: Moderatör: 12 Ocak 2010 ayshxixnce mis kokulu

ayshinc tesekkurler canim ben zaten gunde 2 lt fazla su icerim demekki yeteri kadar iciyorum :))

hesaplayamayan arkadaşlar için... 50 = 1,65 lt 56 = 1,848 lt 60 = 1,980 lt 65 = 2,145 lt 70 = 2,310 lt 75 = 2,475 lt 80 = 2,640 lt 85 = 2,805 lt 90 = 2,970 lt aralardaki kilolarda olanlar ortalama alsınlar... yani 83 kilo olan mesela 2,70 lt içsin gibi...

arkadasim cok tskler emegine saglikopuyorumnanaktan. aman ama saf su yani cay kahve degil eyvah eyaheyvahedigeldismile nasil cerim. 7n_bitirdin GİZLİ

ben 45 kiloyumm. 1,5 lt yeterli ozmann. onuda fazlasıylaa içiyorum zatenn S