merhaba, 45 kiloyum ve kilo almak istiyorum. araştırdığım kadarıyla balık yağı kullanmak kilo aldırıyormuş. bazı yerlerde de aldırmıyor aksine kilo vermeye yardımcı yazıyor. bilgisi olan var mı? B

Ben balık yağı kullandım ve kilo almadım. Ama sürekli kullanmıyorum. Mesela 1 ay kullanıp ara veriyorum bir süre T

Bende 49 kiloydum kalp doktorum kilo alman gerek dedi kutu kutu vitamin ilaci yazdi balik yagi yazdi 3 ay kullandim ve bir gram kilo almadim 42 kiloya düstüm tam tersine. Sonra baska bi doktora gittim gelisim bozuklugi vesayre icin bir mama varmis ozel mama o kilo aldiriyomus 17 yasinda ki bir kizin ideal kilosu 55 kiloymus fakat ben 42 kiloyum rahatsiz edici bir durum bu mamayi yazdi 3 ay bunu kullanacakmisim Nutricia Fortini Multi Fibre adi. Genellikle sporcularda bunlari kullaniyomus kaslari gelissin diye oyle duymustum. Bende kullaniyorum işte hayirlisi olsun bakim. Son 3 gundur kullanmiyorum fakat midem rahatsiz mamadan tiksindim I

Ben sahsen balik yagi kullandim ve kilo alamamistim. ama simdi yemeklerden sonra iki kasik zeytinyagi iciyorum. bir kasiginda 120 kalori var iki kasik 240 kalori. bir haftada yarim kilo aldim bu sayede. aslinda guzelce yiyecegiz ve bu gibi seyleri estradan alinca kilo oluyor. yemeden kilo alinmiyor malesef sadece bunlarla Z Zeynep Almira

Z Zeynep Almira