Diyette olmayan kadın diye bir şey var mı ki ya? Bitmiyo benim diyet maceram hiç bi zaman şimdiye kadar en işime yarayan yoğurt diyeti ama onu söyleyebilirim. Her öğün ana yemek gibi yoğurt yanına tadımlık diğer yiyeceklerden yediğim dönem hayatımın en zayıf dönemiydi.

harikasın :) sık sık 90+ ya bekleriz motivasyon oluyosun bana

Ne kadar kaldı verilmesi gereken? Bence umduğun başına gelecek :)

Ausencia eline sağlık bunu çıkarıp dolabıma asıcam, hatırlayım diye

Bu ne edebiyat arkadaş hey maşallah Hiç diyet yapmadım ama artık yapmam lazım. Diyet+spor şart bende göbeğim kaldı. Normal doğurduk sar dediler sardık yine kaldı. Göbeği yakmaya yardımcı bir diyet bulmalıyım kendime arada da bi 6 7 kilo versem fena olmuyacak

Diyetteki Kadın... Mutlu mudur, mutsuz mu? Muamma. Bir tarafı mutludur... yine bir Pazartesi.. yine bir kararlılık... yine bir mücadele... Kendine inanıp yola çıkmıştır, güveniyordur da. Bir tarafı mutsuzdur... Aynaya bakar, gördüğünden memnun değildir... Yine bir Salı gelecek... yine mücadeleyi kaybedecek... yine kiloları ile başbaşa kalacak diye... Diyetteki Kadın, bence önce diyette olduğunun sinyalini vermemeli beynine. Güzel olacağını, sağlıklı olacağını, o gördüğü 38 beden elbiseye (36 demiyorum dikkat :) ) girip nasıl da salınacağını, kilosu ile ilgili laf edenlere en güzel cevabın iradesi olacağını, yıllarca tükettiği saçma sapan beslenme alışkanlıklarının hiç bir işe yaramadığını, yerken de mutsuz olduğunu, o pişmanlığın bir çığ gibi büyüdüğünü... eveeet, bunların hepsini düşünmeli ama diyette olduğunu unutmalı. Diyet kelimesini sevmiyorum ben. Bir anlamı ile de borç ödemek. Evet oradan bakarsak doğru da... Yıllarca pervasızca yediğimiz içtiğimiz her şeyin hesabını verme vakti. Nasıl hoyrat kulladığımız bedenimize, midemize, beynimize, kalbimize... geri ödeme zamanı. Alacak verecek davası. Ama alacaklı da biz, verecekli de. Bu diyet davası mürür-u zamana uğramasın bu kez. Hakim dava düşmüştür demesin. Diyetteki Kadın kendi ile hesaplaşmasında, galip gelsin. Sıkılmadınız mı? Heeep aynı terane. -yine kilo almışım ama vereceğim... -yediklerime de dikkat ediyorum aslındaaa.. -offf elbiseme giremedim. -arkadaşlarla buluşacağız ama diyette olduğumu çaktırmamam lazım... -şu korse bir beden küçük gösteriyormuş, kullanan var mı? -bir şok diyet buldummm, pzt başlıyorumm... Bu liste uzar giderrrr. Ben sıkıldım. Artık kendimde dahil kimsenin kilomu, sohbet konusu yapmasını istemiyorum. Bence sizde sıkılın. Kararlı olun. Bunu bir yaşam tarzı haline getirme konusunda. Diyetteki Kadının ayna ile barışması mı, küs kalması mı? İkisi arasındaki tek engel yine kendisi. Hani bir iç ses var... Aman şunu da yesen ne olacak ki, amaaan bi kereden bir şey olmaz... amaan bu da ödülün olsun! Bir dakka bir dakka, dava bitmedi ki daha... Neyi kazandın da, neyin ödülü? Önce kazan değil mi? Aksi halde o konuşup duran ses, senin dostun değil, düşmanın. O ses ; aynadaki kadının mutsuz yüzü. Dinleme onu. Bir aus atasözü ne der :)) ? ZAFER İNANANLARINDIR. Sen kedine inan ki, bu yoldan kimse döndüremesin seni. Ben mi? Ben sana İNANIYORUM! Seçtiğiniz liste hangi liste olursa olsun, deneyiminiz, yönteminiz ne olursa olsun. Unutmayın ki ; diyet parmak izi gibidir... kişiye özeldir. Ve herkeste geçerli tek anahtarı vardır. İnanmak. Bu yolda hangi listeyi uygulayacak olursanız olun, önce inanın. Zamanında 40 kiloya yakın, şimdi 20 kilo dan fazla.. vermiş Diyetteki Kadın yazısı.. Oturduğum yerden XS bedenimle, zayıf zayıf gaza getirmiyorum yani :)) 100 kiloları görüp, kilonun dibini sıyırmış biri olarak yazıyorum. İnanın.

Bayıldım kendimle savasiyordum herseyi yapiyorum neden bu artilar diye ama vazgecmem gerektigini hatırlattın cok tesekkur ederim

Ausencia teşekkürler motive için arada 1. takima da uğrar misin

Keşke forumdaki herkese dağıtma şansı olsa :))) 7. Takıma ugrayacam 1. liklerin sırrı sensin anlaşılan

herderde deva Ausencia yemeklerden önce bir miktar alınız.

ceydam Çıktı alırken kendi yerine kedi yazmışım ona da bir at

Accık ucundan hic olmamı yaa illaki olur pişmanlık. Senin icin yaparim biseyler

6 yıldır kilo vermeye çalışıyorum en az 20 defa başlangıç yaptım istediğim kiloya geldim ama yine yedim neden yediğinin psikolojisi ni yenmeden dietenbaşlanmamalı balon gibi inip şişiyorsunuz yoksa

Ilk fırsatta :) Motive çook keşke fırsatım olsa tüm kilo vermek isteyenlere dağıtsamm. Bende 7. Takıma beklerim

-24 kg daha vermem lazım canım çok sağol bugün beni çok ama çok mutlu ettin rabbimde seni mutlu etsin şakın buraları bırakma olur mu burada örnek aldığım ikinci insansın birincisi @muska77 oda artık uğramıyor

Güzel motive E

İlaçmısın be kadın? Ben inancimi yeniden bulmusken etrafimada bulastirmaya calisirken ne kadarda iyi geldi. Çabamin ustune cila oldu. Bir daha asla bu yoldan geri donmemek uzere ilerliycem ins. Vardigimda eminimki tek pismanligim giden yillarim olucak. Keske daha once yapsaydim diye. Olsun. Ben zararımdan döndüm. Gerisi artik kar olsun.

okurken doğru okumuşum demek ki dikkatimi çekmemiş

Teşekkür ederim

Ne pişmanlığı yahu? O da yasak vardığında kutlama partisi yapacağız

Süpersiniz yine Harika bir yazı teşekkür ederim umarım bir gün bende 40 kg veririm