Ben de gün içinde ara sıra sıkıyorum Plağımı sadece yemek yerken çıkarıyorum benimki ortodontik bir problem aynı zamanda tel tedavisi görüyorum. Senin altlı üstlü mü plak var yoksa sadece altta mı Yemek yemeden önce cıkarıp suya tutuyorum takmadan önce de suyla yıkıyorum bazen fırçalıyorum çok kirlenince

Plağın çeşitleri var bazı doktorlar diş düzeltmek için tel tedavisi yerine plak tedavisi uyguluyor. Ama onların plakları çok ince oluyor nasıl düzelttiği hakkında fikrim yok. Hem de şeffaf. Doktora danışmak lazım benim de pek bilgim yok. Benimki oldukça kalın, düzeltmek için değil. Ağzımın kapanışı falan düzelicek sanırım doktorlar fazla bilgi vermiyor ya :)

Ben plak kullanıyorum. Kendimi bildim bileli diş sıkma problemim var. Benim de kalın plağım yumuşak değil ama. Sabah uyandığımda dişlerim ağrıyor 1-2 saate anca geçiyor.. Konuşamaman normal yutkunmaya da alışırsın. Ben de konuşamıyorum litha