Bende 2. öğretimim ve bi avantaj bence Kahvaltıda 1 avuç müsli ve 1 avuç nesfiti yağsız sütle karıstırıp yiyorum Öğlen evden cıkmadan evdeki yemekten yiyorum fakat cok az ve kesınlıkle ekmeksiz Okulda maden suyu ve eti form yiyorum Aksam geldiğimde deli gibi aç oluyorum ama bişey yememeye özen gösteriyorum. Çayı çok içiyorum ve etkisi olur mu bilmiyorum ama uyanınca ve uyumadan once bir bardak suya yarım limon sıkıp içiyorum ve 1 haftada 1 kilo verdim şimdilik devamı gelecektir umarım.. C CHETAN

ben çok aciz bir insanım... kendimi tanıtayım 1,67 boyunda 95 kilo üniversite 3. sınıfa başladım.. malum seneye mezuniyet var. ama ben yurtta kalıyorum ve özel yurt olduğu için ne mutfak var ne yemek hazırlayabileceğim biyer.. nasıl zayıflayabilirim :/ ne yiyim ne yemiyim :/ ve en kötüsü 2. öğretimim.. 2bucuk 3bucuk arası akşam yemeği yiyorum yurtta ama yağlı oluyor yemkler :S ve okulda 23e kadar kaldığım için abur cubur yiyorum :S bana yardım edin... P pirlantagul

adına üzüldüm ama çare aranmanı takdir ettim başarmaman için neden yok benim fikirim yemek tabağını küçült abur cuburu kes meyve ve yoğurdu ekleyebilirsin çok kalorili yiyeceklere fazla yanaşma bol bol su iç S