Merhaba kızlar. Benim sesim gitti hiç konuşamıyorum çıkmıyor sesim bu hf üşütmüştüm işim gereği de çok konuşmam gerekti dün akşam kısıldı sabah uyandım hiç çıkmıyor sesim çok korkuyorum ballı süt sahlep çay ne varsa içtim dün bugün tuzlu su ile gargara yaptım ama geçmiyor. ilk yapınca hemen geçmez tabi zaman geçtikçe düzelme gösterir falan diyin kızlar nolurrrrr çok korkuyorum lütfen yardım edin bana

çok teşekkür ederim dediklerinizi dikkate alacağım içimi rahatlattınız:)

benimde sesim çok kısılır, en iyi yöntem konuşmamak, kendini zorlama, stres yapma. ılık adaçayı iç, boğazın kuru kalmasın, baharatlı, acı şeyler yeme kendiliğinden düzeliyor.