Arkadaşlar merhaba..28 Mayıs ta 15 günde 9 kilo diyetine başladım. Başlangıç kilom 94,800 gr dı, şuan 84,750 im. pazartesi son günüm. salı günü 5 günde 5 kg diyetine başlayacağım.. Konuyu açmamın sebebi kilo verirken arkadaşlarımın da yanımda olması ve destek çıkması. İnşallah Eylül ayına kadar hedefime ulaşmak istiyorum. Benimle birlikte olmak isteyen arkadaşlarım da olursa buyursunlar Boy :1,68 Kilo :84,750 Hedef :60 kg