Arkadaslar ben 55 kiloydum ve 2012 yilinda bademcik ameliyati oldum, pesinden tam 13 kg aldim ve 14 aylik evliyim 8 kg da simdi aldim.. insulin direncim ciktigi icin cok zor kilo veriyorum... tatliya malesef cok duskunum... esim biorizans tedavisi ile sigarayi birakti ve oda cok yontemler deneyerek sigarayi birakamayanlardandi ama bu uygulama ile birakabildigi icin suan banada yararli olacak gibi geliyor.. daha once bu uygulamayi yaptiran var mi? Hersey kafada biter elbette ama benim vucudum direniyor malesefki suan 73 kg oldum ve kendimi hic begenmiuorum... bebek dusunuyorum ama kilomdan dolayi ertelemeyi dusunuyorum.. bu konuda yardimlarinizi bekliyorum... B