canım özgüven eksikliğim var diyorsun ama ne derece?şöyleki;fiziksel bir özelliğinden dolayımı?yoksa sadece ruhsalmı?mesela kimi der burnum çok büyük bu yüzden özgüven eksikliği yaşıyorum;kiminin ruhsal çekingenliği vardır?sen hiç sebebini düşündünmü? D

bencede.. seni seven oldugun gibi sevsin.. en güzeli bu zaten.. bırak ne düşürlerse düşünsün.. hepimizin hata yapıyoruz, hepimiz utanıyoruz, hepimiz her duyguyu yaşıyoruz.. önemli olan kendimiz gibi olabilmek.. S sakin

Arkadaşlar, herkesin yazdıklarını okudum. Aslında zannetiğimizden çok daha fazla insan bu tür duygulara kapılıyor zaman zaman... Hatta kendine çok güvendiğini zannettiğimiz insanların da bazen kendisiyle didiştiği dönemler oluyordur. Ben de kendimi fazla sorgulayan, başkalarının benim hakkımdaki düşüncelerini fazla önemsyen biriyim. Ama zamanla belki de insan olgunlaştıkça, dünyayı ve diğer insanları gözlemledikçe kendine bu kadar da haksızlık etmemesi gerektiğini düşünmeye başlıyor. Şunu unutmamaya çalışıyorum. Mükemmel insan yok. Hatasız kusursuz sadece Allah'tır. Zaten özgüvenimiz dış güzelliğimiz üzerine kurulu ise özgüvenimizi eninde sonunda kaybedeceğiz demektir. Güzellik geçicidir. Özgüvenimizi davranışlarımız üzerine kurarsak, insanız bazen yanlış yapabiliriz, yanlış davranabiliriz, o zaman özgüvenimizi yine her yanlışımızda kaybetmeye mahkumuz. Özgüvenimizi belki de sadece varlomamız üzerine geliştirmeliyiz. Bize bu dünyaya doğmak, yaşamak, sevmek, sevilmek gibi çok özel nimetler bahşedilmiş. Yaratan bize değer vermiş ki bizim bu dünyaya doğmamıza izin vermiş. Olaylara bir de bu pencereden baksak, bizi severek yaratan Allah'ın değil de, başkalarının hakkımızdaki düşüncelerini bu kadar önemser miydik acaba...?opuyorumnanaktan

cnm.. maddi olarak bilemem ama kendin çözmeyi bekleme bence.. kendimiz halledebiliyor olsaydık boyle problemlerimiz olmazdı.. en azından psikologun soracağı dogru sorularla buldugun cevaplar seni aydınlatacaktır..

Ve yorumları okumak gerçekten iyi geldi, neden böyle basit şeyler bile birileri bize söylemeyince aklımıza gelmiyor ki? bilmiyorumkismile Hepiniz çok sağolun gerçekten opuyorumnanaktan M mrs. mystery

ben de nedense kilo verince öyle olacağını düşünürüm hep. kaydirigubbakcemile2 belki kendimize olan güvenimiz bu şekilde artacak. en azından fiziksel olarak bi problemimiz olmadığında kendimizle daha barışık oluruz.

Aynı şey bende de var. Ne yapsam geçmiyor, soyutluyorum iyice kendimi toplumdan, kaçıyorum adeta. mafoldumben . push ;

canım kim ne dusunurse dusunsun ya en özel en güzel sensinzemuszemus

Gepecigim bende Aynen senin gibiydim kalabalik icinde kendimi soyutluyordum tek bir kelime konusmuyordum, konusursam dalga gecerler, benim hakkimda kötü düsünürler yada ne düsünürler, ya yanlis konusursam yada hatta yaparsam v. s. a liste gidiyordu cekildikce cekiliyordum kendi dünyama, cabuk alinip kiriliyordum.. canim 24 yasindayim hamd olsun cok cok daha iyim toplum icinde konusuyorum fikrimi söylüyorum hatta tartisabiliyorumda aklinialirimsmile he kendimi hala daha eksik buldugum yönlerim illa vardir ama arkama dönüp baktigimda iyi yol katetmisim kendi cabam ile.. sana tavsiyem ilk olarak samimi arkadasin ile yada aile icinde bol bol konus her konuda herseyi bu seni acar ve rahat olmani saglar ve gülümseme yüzünden eksik olmasin ondan sonra yavas yavas hafiff zorluklarla asarsin tepeleri hersey gönlünce olsun canim S sakin

merhaba arkadaşlar size bir sorum olacak ben özgüveni çok yetersiz bir insanım ve bunu dışa çok yansıtıyorum özellikle yeni tanıştığım birisiyle konuşurken ya da toplum önünde konuşurken bunu çok belli ederim hemen yüzüm kızarır rezil olma korkusu vardır hep içimde her defasında şimdi kim bilir benim hakkımda ne diyorlar diye düşündüğüm olmuştur bena rtık bunlardan kurtulmak istiyorum insanlarla ve toplum önünde rahat rahat konuşabilmek istiyorum bana yardım edebilecek olan var mı? yumi askerime

bak sen çözmüşsünkaydirigubbakcemile5

şu ana kadar psikologa gitmeyi düşünmemiştim ama daha kötü olursam gidicem önce kendim yenmeye çalışıcam bu özelliklerimi destekleriniz için çok teşekkür ederim:) değişmeyi çook istiyorum

aynı sorun bende de var ne yazık ki hiç rahat olamıyorum insanların karşısında rahat duramıyorum ellerimle oynarım fln oturuken sürekli değişiklik yaparım rahat edemiyorum çünkü bunu nasıl yenebilirim ki

söyledikleriniz sayesinde biraz gaza geliyorum aslında bu aralar pek vaktim olmadığı için psikoloğu bi süre arka planda tutmam gerekecek söylediğiniz şeyler çok hoşuma gitti gerçekten neden takıyorum ki başkalarını kendim olmam lazım kim ne dersin dimi bundan sonra hep böyle düşünücem D

sevgili gepe, seni anlayabiliyorum çünkü bir zamanlar bendede aynı özguven problemi vardı. çok yuksek derecede olmasada.. ögrendimki.. herşeyden öte kendimizi sevmemiz gerekiyor.. ki bu çok kolay olmuyor biliyorum.. hep sunu dersem bnm hakkımda ne düşünürler, bunu giyersem böyle derler gibi hep etrafımızdaki insanların düşüncelerine değer veriyordum o donem.. benım hakkımda ne dusunurlerse dusunsunler ben kendımı bildikten sonra.. beni isteyen sever istemeyen sevmez.. ben kendimi sevdikten sonra.. burada uzun uzun yazmak kolay olmuyor... eski ben ve şimdiki ben iki apayrı insan bir tek bunu biliyorum. şimdi tam aksine kendine güvenli biri olarak görülüyorum etrafta.. en önemli kısım nasıl değiştim? değişmek istedim... korkularım, kaygılarım ve utançlarımla yuzleştım 5 yıl boyunca duzenlı olarak psikolog ve çalışma guruplarına gittim.. kolay olmadı ama değdi.. bence sende kendini tanıma adına yardım alabilirsin... sevgiyle kal...

ruhsal olduğunu düşünüyorum fiziksel özelliklerimle problemim yok ama şöyle bir durum var insanların benim hakkımdaki görüşlerini çok önemsiyorum galiba birisi bişey dese günlerce onu kafama takıyorum ve kendime hiç güvenemiyorum=(((((

insan herzaman sorunlarının üzerine gitmelidir. sen rezil olurum düşünceleriyle istediklerini yapamayıp, söyleyemessen asla burdakiler ne söylerse söylesin başarılı olamassın bir psikolog yardımıyla bu sorununu ortadan rahatca kaldırabilirsin ama önce kendin başaracağım diyerek başlarsan.

reddedilmekten, dışlanmakta, yalnız kalmaktan mı korkuyorsun? her insanın beğenisini kazanamazsın ki? yani illa ki birileri seninbi huyunu beğenmeyecek, fikirlerini düşünce tarzını beğenmeyecek. sempatiksalakcinni e birilerine kendini beğendirmek uğruna kendin olmaktan vazgeçmesüprizzzzz olduğun gibi ol. "benim ağzımdan çıkanlar benim fikirlerim, benim dış görünüşüm bana ait" sositososito kimse bunlardan dolayı seni sorgulayamaz ki?opuyorumnanaktan ne yazılır ki sana. uzman yardımı alman en güzeli:lepi: ama kendini ezik hissetme her insan özelzemuszemus D

ben de zamanla düzeleceğimi umuyorum aslında bir arkadaşım var o kadar rahat ki içinden gelen herşeyi herkesin önünde söyleyebiliyor ona çok imreniyorum keşke ben de öyle olabilsem ama şunu da es geçemem, ben küçükken daha kötü bi durumdaydım şuanki durumum yine iyi gibi inşallah dediğiniz gibi gittikçe açılırım xoxzgrkz

aynı durum bendede var ve ben burun estetiğine takmış vaziyetteyim burnumu yaptırınca sanki herşey mükemmel olacakmış gibi ki burnum çirkin değil sadece insanlar beni daha çok beğensin istiyorum. çok kötü bi durum kurtulmak çook zor özgüven çocukken kazanılan bişey. ama altında yatan sebep kendinle barışık olmamak Caramelim