Arkadaşlar elma sirkesi kürünü yapacağım fakat içinde bal olmalı mı olmamalı mı kararsız kaldım. herkes farklı yapmış. Ama bal olmazsa da uzun vadede mideye zarar vereceğini düşünüyorum malum sirke keskin bir madde. Uygulayanlar varsa, sizler nasıl yaptınız tavsiyelerinizi bekliyorum...

Evet ben de balla yapmayı düşünüyorum ama farklı yöntemler okuyunca sorup emin olmak istedim:) Normalde 5i bir yerde çayı içiyorum, 40gün oldu, 10gün ara vereceğim. Bu zaman zarfında da elma sirkesi kürünü uygulayacağım. Midem biraz hassas, kafama göre yapmak istemedim o yüzden. bardakkulpu

Bal mideyi koruyan bir gıda olduğu için sirkeyle beraber alınması tavsiye ediliyor. Yıllar önce yapmıştım bende ama tansiyonu çok düşürüyor, o nedenle devam edemedim:)