Merhaba uzun zamandır buralara yazmıyordum. okuyup çıkıyordum ama bu başlık dikkatimi çekti bende dün diyete başladım ayrıca koşu bandında yürümeye benzer sorunlar benzer kilo bende 88-89 gidip geliyorum

Konu sahibi aradan uzun zaman gecmis ne yaptiniz. Kilo vermeye devam ediyorsunuzdur insallah

hayırlı geceler kaç kilo verdiniiz? . push ; A

Canım başta kendimiz icin sonra onlar için Hele ki şu magzaya giripte krizle döndüğüm zamanları hatırladıkca bu yaz o sorunları yasamak istemiyorum dugun nişan var... uff... şu an bile daraldım Stres olmadan dikkat edecez 800 gr vermişim bile muhakkak ödemdir ama olsun Bogaza dur diyecez canım...

Canım işte bu yuzden bu sorunları yaşamamak için sende lütfen bırakma bak 3 gunde 800 gram vermişim bile muhakak ödem ama olsun... bizde guzel kıyafetlr giyelim Daha dogrusu giydigimiz yakışsın canım pes etme

Beyinde bitiyor kilo. Karar verirsen doğru yolda ilerleyince verilir. Önce diyetisyen yardımı alın ve bu listeye yeminli gibi uyun. Spor da yaptığınız zaman her hafta hiç inemediğiniZ kilolara Içecekseniz. Benim daha vereceğim kilo var ama az önce dar bi bekarlık pantalonuma girdim veee işte mutluluk bu. insan kaybedince anlıyor değerini. Lütfen zayıflayın Kendiniz için...

İnşallah canım.. Verdim 1 kilodan fazla verdim ilk haftalar ödem falan atılıyor hızlı gitti benim.. Ama bu hafta yavaşladı.. Bide burada cuma zayıflama yarışması var oraya katıldım.. o sayede hedefimden kopmuyorum.. Tavsiye ederim..

Bende senin gibi 86 kiloydum geçen hafta 1 kilo verdim diye havalara uctum ben birakmiyacam diyeti sakin sende bırakma ve pes etme o nişana Kuğu gibi gidersin inşaallah canım

Cevabın sagol canım İnşallah sende verirsin Burda yalnız olmadıgımı görunce aynı hedefte olan insanları gorunce mutlu oluyorum dedigin gibi 2-3 haftası var midenin bazı tatları unutması için. Bu arada 2 haftada da 1 kg bile olsa vermişsindir Başlamak bitirmenin yarısı. İnşallah sende istedigin kiloya inersin canım

İnşallah canım hepimiz öyle olalım pes etmek yok Havalar az ısındı inan sitrese girdim Durmak yok yola devam Sende hedefine ulaşırsın canım inşallah

Cnm 2 haftadami düstün 96dan 87 ye? A

Canım sen vereceğine cidden inaniyosan verirsin.. Bende yolun basindayim 2 hafta oldu baslayali.. senin yaşadıklarına benzer şeyler yaşadım ve resmen yemek yemekten zevk almam kesildi.. Umarım istediğin sürede istediğin bedene inersin

Merhaba yaşadıklarımız hemen hemen aynı bizdede bizdede diyorum eşimin dilinde hep seni böyle görünce çok üzülüyorum.! ama bilmiyorlar ki bu söylemleri bizi daha çok strese sokuyor

Ah kaç kere basladım dört bes kılo verıp gerı bıraktım demek kı tam karar veremıyorum. Ama şunu biliyorum kilolu insan her daim mutsuz konu her zaman kiloya geliyor. Yüzün ne kadar güzel olursa olsun her zaman sevimli oluyorsun. Umarım verirsin yeter ki tam kararlı oll...

Daha 2 hafta olmadı 2.300 verdim. Tabi bu ödemdir muhakak. Durmak yok yola devam...

Sevgili hanımlar merhaba Hepimizin başının belası olan kilo problemi maalesef benimde başımda. Dün butun gün agladım Sonra burdaki butün başarı hikayelerini okudum. 32 yaşındayım 1.62 boydayım ve kilom 86 oldu Eşim kiloyu sevmiyor cocuk istıyoruz olmuyor normalde evlendiğimde 65 -66 kg dum sonra bi sure 78 79 kilolarda dolaşan ben sitresten 86 oldum ayrıca iştende cıktım... armut tip bir vucuda sahibim. Kalca basende hepsi. Ac degilim ama canım devamlı yemek icmek istiyor kek cips cekirdek bildiginiz yasak zararlı olan ne varsa. Beni ilk goren kiilolu sanmıyor. hepsi aşagıda oldugu için Hicbir zaman zayıf olmadım ama bu kadarda cıkmamıştım Diyetler yapmaktan kilo alıp vermekten yoruldum Eşimde yoruldu. Akşam bana en son sana bilezik alırım kilo verirsen dedi Esim beni gaza getirmek için elinden geleni yapıyor Giydirmeyi seven bi insan Güzel bi elbise gömlek kot vs gördğünde şu karıma olsa hiç düşünmem alırım der ama karısı öyle degil. Esim bana kıyafet almak istediginde ve istedigi olmadıgında ben soyunma kabininde o ise dısarda krizlere giriyor. Butun hayatımıza yansıyor. Bunları niye yazıyorum beni anlayacak insanların coklugu ve bi nevi hem kendimi hem benim gibi olanları bi nebze olsa gaza getirmek. Dün pantolonlarımı giymeye calıştım olmadı Nişandaki kıyafetimi giyeyim dedim dar etek ceketti kalcama varamadı bile o dönem aldıgım mangodan pantolon yine kalçamda bitanesi var sitrec gibi cıktı ama dugme kısmnda bi karış açıklık var fotosunu cektim. hofffff Bunları yazarken bile aglıyorum. Bunları yaşamamak için ye ye nereye kadar dedim BEN BUGUN DİYET VE SPORA BAŞLADIM. 17 ŞUBAT... Nasıl olsa evdeyim diye az önce yuruyusten geldim ve hep zayıf hallerimi dusundum. Yaz a dugun var kaynımın nişanı var Kıyafet krizine girmek istemiyorum Esimle sinirli bi şekilde eve dönmek istemiyorum Hoşuma giden ne olursa almak istiyorum İş bulup başlasam bile akşam yurumeyi dusunuyorum. Şimdi diyet e başlamak icin en azından benim için yaz a kadar bi nebze hafiflemek için tam zamanı diye düşündüm. Gecen hafta kan tahlil verdim butun degerlerim normal Sonra devlet hastanesinin diyetisyenine e gittim Her zamanki şeyler 3 ana 3 ara ögun... Biliyosunuzdur. Bugun 17 şubat... 2-3 ay sonra bende buraya asıl başarı hikayemi yazacam. Desteklerinizi bekliyorum hanımlar okudugunuz için tessekkür ederim... Haydi Bismilllah...

Tebrik ederim sizi de bende pantolonlarıma girecgim gunun hayalındeyim... Su an acıktım mutfaga gittim önceden olsa 2 hanımeller bi biskrem atardım agzıma Gittim geri geldim. Seytana uyma dedim geldim pc yi actım... Su an yaglarım eriyor... İnanıyorum... Vericez...

Veririz canım inşallah Dur ben bi onu bulupta bakayım tessekkür ederim

Saol canım aynen bende bırakmamak için çabalıyorum tartı oynamıyor ama herkes zayıflamışsın diyor aynen devam