Arkadaşlar Atatürk Kurtuluş Savaşini Başlatirken Aslinda Kendi Kişisel Savaşinida Başlatti Herkesin Yapmasi Gereken şey Bence Bu Herkes Kişisel Savaşini Başlatmali. hdefini Belirlemeli... Bir Hedefe Giden Yol, gökteki Yildizlarin Sayisi Kadardir...

Kişisel Gelişimle Ilgili Bir Kitap Var Tavsiye Edrim Mümin Sekman Insani Etkileyen Ve Yüreklendirip Kendine Güvenini Tekrar Kazandirmayi Amaçlayan Bir Kitap Her şey Seninle Başlar...

Ay kız bende buların hepsini bugünden tezi yok uygulayacağım özellikle kendime bakma konsunda. S

benden sana tafsiye süslenmeyi sevmiyorum dedigin anda kendini bloke ediyorsun, yani süslenmeyi beceremiyorum de ve süslenmeyi ögrenecegini düsün. ne güzel bu arada benimde aklima bazi seyler geldi listeme ekliyecegim:teselli: buraya ugradiginiz iyi oldu, kötü aliskanliklarimizi düzeltip, iyi aliskanliklar ediniyoruzsırnaşık şey gulsehri

kizlar suanda canim acayib derecede cips istiyor ne yapsam?ßß:1shok: S

evet gerçekten ertelediğimiz okadar çok şey varki ama birgün erteliyecek zamanımız olmıyacak bunun farkında değiliz bende ertelediklerimi yapmaya karar verdim öncelikle sigarayı bıraktım:dance:3 gündür içmiyorum kararlıyım kendime inanıyorum ve bunu yapıcam kilolarım var sırada onlarda gidecek çabuk sinirlenmemeyi ve hayatı bukadar ciddiye almamayı öğrenicem lülülülülülü şakkıdı O ozicelcius

kızlar ben bunu çok sık yapardım ama uzun zamandır yapmıyorum. bi kaçgündür bende yeni yılın etkisiyle tekrar listemi yaptım. - sağlıklı beslenicem, yemek için değil yaşamak için ye! sloganını unutmuycam. - hergün bi kaç sayfa da olsa kitap okuycam. - haftada en az birgün bir arkadaşımla buluşucam. - bakımlı olucam. cildime hergün bakım uyguluycam. - evişlerini erken kalkıp 10a kadar bitircem - namaz kılmaya tekrar başlıycam, her cuma kuran okuycam. - kuran derslerime başlıycam günde 1 saat. - mesleğimle ilgili yeni gelişmeleri takip edicem. - kpss için haftaiçi 2, haftasonu 3 saat çalışıcam. - çabuk sinirlenmiycem, sinirlenince bişey söylemeden önce içimden 10a kadar sayıcam. - hergün yarımsaat hayal mağaramı düşünüp rahatlama egzersizleri yapıcam. valla kızlar şimdilik bunlar çıktı. liste uzar benim. bide ben bi defter bulup hergün yaptıklarıma + yapmadıklarıma - koyup - olanları neden yapmadığımı yapsaydım daha iyi olacağını yazıyorum. sonra gittikçe o - ler de + ya dönmeye başlıyo. her hafta sonu + ları toplayıp gelişmeye bakıyorum. hayal mağarası da şöyle bişey.. gözlerinizi kapatıp uzanıp düşlemeye başlıyorsunuz. bir kapıdan geçiyosunuz heryer karanlık kapıdan ışık sızıyo. kapıyı açıyosunuz. dışarıda yemyeşil çayırlar akan sular kuşlar çok güzel biyer... bir yol var taştan.. yürüyorsunuz. karşınızda bir mağara. bu sizin mağaranız. hayal gücünüze kalmış. ne yapmaktan hoşlanıyorsanız onları içinde hayal edin. mesela ben yüzmekten çok hoşlanırım ve beni çok rahatlatır. bir havuzum var bu mağaranın kenarında. içinden de bi geçiş var. sonra burada kendinize bir mekan düşünün. benim bir salıncağım var. ona oturup bugün olanları düşünürüm ve karşı duvarda olanları izlerim film izliyormuş gibi. kötü olanları iyileriyle değiştirirm. aslında kimsenin kötü olmadığını hatırlatırım kendime, her olayda bi hayır olduğunu düşünürüm. sonra kendinize ait bir oyuncak düşünün. bu öyle bişey olmalı ki elinize aldığınızda sizi rahatlatıcak, bütün üzüntülerinizi alıcak. benimki yine sudan bir küre... içinden mavi ışıklar çıkıyor. en sonra gitmeden önce onu elime alıp rahatlayıp öyle hayalden çıkarım. S

yaaaaaa arkadaslar inanirmsniz 125 gramlik cips torbasini bitirdimKötü Kazen

Benim Okuduğum Kitap Başariya Giden Yolla Ilgili Tüm Konularda Gerçekten Başariyi Anlatiyo Ama şu Bir Gerçek Ki Başariya Giden Yol Istemektir... na Kadar Başarili Olursaniz O Kadar özgür Olursunuz...

canim polyanaciligin ne anlama geldigini bilmedigimden simdi cevap veremiyecegim..

çokgüzel olmuş bu bölüm a. s. 7 kilocuk kadar fazlam var ondan kurtulacağım eşime kızmadan yada trip yapmadan önce 2 kere düşüneceğim :asigim: 2008 e hamile olarak gireceğim inşallah kilo aldığımdan beri biraz uyuşuğum, daha pratik olacağım

Hayatta Ya Tozu Dumana Katarsin, Yada Tozu Dumani Yutarsin Seçim Senin...

Merhaba, Çok güzel düşünmüşsünüz... Gören olmamıştır diye yazmak istedim. İsterseniz ve programlı olursanız yaparsınız mutlaka.. zaten herşey alışkanlık haline getirmekle başlar. Başarılar diliyorum. Bu arada da ben de aklıma gelen isteklerimi yazayım bari:)bunlar da benim çalışmalarım... 3,5 kilo fazlam var. Vermeye uğraşıyorum ama rahatça, kendimi sıkmadan, dengeli yiyerek yaza kadar selülitlerimi hafifletmek istiyorum. fıstık gibi olamam belki ama olsun biraz azalsa yeter. asansöre binmemeye, sık sık hareket etmeye çalışıyorum bedenimi bir saray gibi düşünüp o saraya yaraşır eşyalar alıyor sarayımı temiz tutuyorum.. yani faydalı şeyler yiyor, çimi temiz tutmaya çalışıyorum :) sıkça ölümün varlığını dşünüp takıntılarımı, hassaslığımı törpülemeye çalışıyorum sıkça gülecek birşeyler icat ediyorum:) yardımsever olmaya çalışıyorum evimdeki fazlalıkları ihtiyacı olanlara ulaştırmaya çalışıyorum sevgi dolu olmaya çalışıyorum... herkese sevgiler http://guzela.blogcu.com/

müthis baslagic aferin bravoooooooooo:teytey:a. s.:1hug:

zaten yaptığımız en büyük hata hep bir şeylere gelecekte başlamak ama nedense bu gelecek bir türlü gelmiyor

merhaba kızlar,,, güzel bı motıvasyon olmus bende 2008 yılıyla bırlıkte hayatımda bazı duzenlemeler yapmak ıstıyorum, bazı radıkal kararlar aldım, ısımden ıstıfaa ettım ve oncelıklı hedefım kpss sınavı evde oldugumdan kendımı gelıstırmem ıcınde bolca zamanım olacak 1)Kpss sınavı ıcın duzenlı çalışacagım 2)Dış görünüşüm ve sağlığım için yedıklerıme dıkkat edecem ve sabah aksam 15dk bıle olsa mutlaka aerobik yapacam 3)hergun 1sayfa da olsa kıtap okuyacam ve mutlaka çantamda kıtap tasıyacam. 4)guncel olayları haberlerı takıp edecem bunun ıcın sabah ve aksam nette haber sayfalarını okuyacam 5)kredi kartı kullanmayacam 6)gunde 2 lt su mutlaka ıcecem 7)cep telefonumu kontrollu kullanacam, faturama dıkkat edecem 8)sosyal yonumu guclendırmem ıcın haftada 1 gun mutlaka 1arkadasımla bulusacam 9)gereksız alısverıs yapmayacam Umarım... a. s.

evet kızlar hayat ertelemeye gelmez ama cokda hırs yapmamak lazım sadece kendimize günde 1 saat ayırmak yetiyor aslında ben beş ay öncesi dogum yaptım bebegim cok huysuz uyku düzenim hiç kalmadı düzenim cok bozuldugu halde kendimden halla vazgecmedim bizim türk kadınları evlenip dogum yaptıktan sonra kendilerini hemen bırakıyorlar bu aslında en büyük yanlış insanın önce kendisine saygısı olması lazım bunun için kendimizi bırakmıyalım

canım polyanacılıkmı oynayacagız bu ona benzemiş biraz degilmi S

_daha bakımlı olacağım _daha kültürlü olacağım _daha becerikli olacağım _daha hoşgörülü olacağım _daha ölçülü olacağım _daha eğlenceli olacağım _daha cesur olacağım _daha seksi olacağım _daha sabırlı olacağım _daha temiz ve düzenli olacağım _daha aktif olacağım _daha ağzı sıkı olacağım _daha fazla arkadaş edineceğim _daha çok kendimi seveceğim _daha hürmetkar olacağım _kendiminde en az çevremdeki herinsan kadar önemli olduğumu bileceğim _düşüncelerimi her zaman çekinmeden açıklayacağım _başkalarının duygularına karşı daha duyarlı olacağım _başka insanlarla rahatça konuşabileceğim _tanıdığım en mutlu insan kendim olacağım _içten ve samimi olacağım _her zaman gerçekleri söyleyeceğim _lütfen demeyi ve teşekkür etmeyi alışkanlık haline getireceğim _arkadaş canlısı ve şefkatli olacağım _birinci sınıf bir dinleyici olacağım _kendime güveneceğim _vücudumla barışık olacağım _dik duracağım _ben yazılmamışım;aklımı okuyamıyorum, tanımlanmamışım. Yeni başlıyorum, kalem elimde, sonu planlanmamış. Önündeki boş sayfaya bakıyorsun. Kirli pencereyi aç. Bırak güneş bulamadığın sözcükleri aydınlatsın. Uzaklardaki bir şeye uzanıyorsun. O kadar yakın ki, neredeyse tadını alabilirsin. Çekingenliklerini bırak gitsin. Teninde yağmuru hisset. Kimse bunu senin yerine hissedemez. Sadece sen onu içeri alabilirsin. Hiç kimse, hiç kimse senin dudaklarındaki sözcüğü söyleyemez. Söylenmemiş kelimelerle kendini ıslat. Hayatı, kollarını sonuna dek açarak yaşa. Bugün senin kitabının başladığı gündür. Gerisi hala yazılmamış. Geleneği bozuyorum, bazen çabalarm satırlardan dışarı taşıyor. Hata yapmamaya şartlandırıldık ama ben bu şekilde yaşayamam. S

Ilkelerin Olacak. Seni Satin Alamayacaklar Aptallarin Uydurduğu Ata Sözlerine Inanmayacaksin "paranin Satinalamayacaği şey Yoktur" "herkesin Fiyati Vardir" Gibi Sözlere Kanmayacaksin Onurunla Kimliginle Va Beyninle Akilli Yaşayacaksin üreteceksin Seveceksin Sevileceksin Inançlarinin Arkasinda Duracaksin Sevgilerin Karşiliksiz Yardimlarin Gizli Olacak Seni Attan Ottan Ayiran özelliğin Farkina Varacaksin çünkü Sen Insansin Ve Bunu Yakaladiğin Gün Bembeyaz Yaşayacaksin. çok Güsel Gerçekten Hem Uylanmasi Hemde Düşündürücü Olasi Etkilendim Yani

bende bir an önce fazla kilolarımdan kurtulmalıyım(7kilo fazlam var) daha süslü olmalıyım daha pozitif olmalıyım hayata her zaman gülümsemeyi ögrenmeliyim S

cok saol canim, insallah hepimiz istediklerimizi basaracagiz. Simdi yapmazsak hic yapamayiz erteleyip dururuz, bunada birisinin star vermesi gerekiyordu degilmi:hooray: S

canim benim ne kadar erteledigimiz seyler var hayata düsünüp siraya koyacagim hepsini iyi aklima getirdin canim sagol yazarim buraya sonra kendine iyi bak C COpcU

daha sabırlı olacağım patavatsız insanlara cevap vermemek için dişimi sıkacam ertelediğim çok şey yok...! BeyazBulut

Eğer Gerçekten Istediğinizi Yapmak Istediğine Ulaşmak Sonuç Almak Isteyen Varsa Istediğinin Peşeine Düşmeli Başarmak Amaca Uygun Sonuç Almaktir...

arkadaslar ben birkac gündür tirnaklarimi kemirmiyorum, gercekten insan burada bahsedecegi icin, kendini tutabiliryor. Cok iyi geliy<or ynai:sm_cool: Yediklerime dikkat ediyorum hergün yürüyüse cikiyorum yarim saat. Insanlarla daha fazla iletisime geciyorum, hep gülümsemeye calisiyorum. giyimini begendigim insanlarin giyimmine bakip birseyler ögrenmeye calisiyorum, gercekten cok feci giyim tarzim varda eeeee kizlar siz neler yapmaya basladiniz?ßßßßß:1hug: . push ; S

yazin beni etkiledi cnm, motive edici gercekten ellerine saglik. S

Arkadaslar burasi yarisma gibi birsey olacak. Cogunlukta herkes kendisiyle yarisacak!!! Yani mesela ben kendimden örnek vereyim 1. Tirnaklarimi uzatacagim 2. Kilomu verecegim (49 civarinda olacagim) 3. Hergün hareket edecegim 4. daha fazla bakimli olacagim, bakimsizimdirda 5. Makyaj yapmasini ögrenecegim, pek bir beceriksizimdirde 6. Kendime daha fazla güvenecegim, benim diger insanlardan ne farkim var 7. hayata positiv yani olumlu bakacagim 8. Hayata her ne olursa olsun gülücükler sacacagim :) Kendimi böylelikle herkese duyurdugum icin motive edecegim. Hem böyle belki diger arkadaslar öyle problemlerde yardimci olacaklar, yani hem destek görecegiz hem motive edecegiz birbirimizi hemde yapmak istediklerimizi ertelediklerimizi ve aliskanliklarimizi degistirecegiz. Varmisiniz arkadaslar?:1hug::hooray: melody

Ya Bir Yol Bul, Ya Bir Yol Aç, Yada Yoldan çekil... S

vay ne kadar iyi düsünmüssün canim ben hic böyle düsünmemistim cok tskler bende deneyecegim bu arada listen cok iyi evet bende kuran okumayi falan cok ihmal ettim maalesef kéndimi zaten bu yüzden cok hissediyorum cok saol canim elma sekeri

benim kilo vermeye ihtiyacım yok! Can sıkıntısı, moral bozuklugu 5 kilo kaybettirdi... Ama dargın oldugum insanların gönlünü alıp, daha az sinirlenmeye calışıcam, daha az makyaj yapıcam, daha az alışveriş yapıcam Bi de cevap vermem gereken bi evlilik teklifi var, düşünecegimi söyledim, hala düşünmeye başlamadım... Onu da düşünsem iyi olur... S

merhaba arkadaslar ohoooooo bos kalmis burasi eeeeeeee anlatin bakim ne alemde yapmak istedikleriniz yoksa genemi yapmiyorsunuz olmaz haaaaklava: sallamak yok okimiklava: ben tirnaklarimi isirmiyorum artik uzamaya basladilar gerci arada sirada kacamak oluyor ama eskisi gibi degil cok sükür yani azaldi isirma...:dance: kilo vermede engel cikti karsima üc ay boyunca hap icmeliyim insulinimden dolayi ve bu yüzden diyet miyet yasak bana yani normal hayatta gibi beslenmeliyimKötü Kazen hayata artik positiv bakmayi ögrendim, hayata hep gülümsemeye calsiyorum herzaman olmasada ama eskisi gibi karamsar degilim artik gercekten bu anlamda asama kaydettim:teytey: bakimli olmaya dikkat ediyorum artik daha cok maskeler yapiyorum saclarimi fönlüyorum ve makyaj yapiyorum makyaj konusundada yeni yeni seyler denemeye basladim yani daha deneme asamasindayim.. ama hepsini toplarsam gercekten cok iyi asama sarf ettim bence... ama bu böyle devam edecek hayatima girecek tamamiyle:sm_cool: simdi sizler anlatin ne alemlerdesiniz:1hug: