Merhaba arkadaşlar bu benim ilk konum. 19 yaşındayım 1.60 boyundayım ve 42 kiloyum. Tahlil yaptırdım hiç bir sorun çıkmadı. Fakat bir türlü kilo alamıyorum. Çok zorlasam 1 2 kilo alıyorum bi kaç gün normal devam etsem hemen gidiyor kalıcı olmuyor. Giydiğim giysileri yakıştıramıyorum bir türlü kendime. 5 kilo almak istiyorum. Yardım edebilir misiniz? Efser