yani günde bir bardaktan bir şey olmaz bence :))

Sürekli bir içecek kullanarak zayıflamak tehlikeli değil mi hemde bağırsakları yönlendiren bir çay ile ://

Bu çayı kullanıyorum ama haftada iki kez, mesela Salı ve Cuma günleri. Sürekli kullanmayın kesinlikle. Öğünlerde yemek yerine yağsız yoğurt yiyin. Abartmadan meyve yiyin, salatayı bolca yiyin. Bilindik şeyler ama istikrarla yapınca kesinlikle etkili. Ve en önemlisi bir parkta bile olsa spor yapın.