inş senin için herşey çok güzel olur meslektaşım eminim başaracaksın

arkadaslar ben uzun bi süre önce 82 den 65 e düştüm... burada herkes mucizeler yaratıyo birazda sizden etkilendim diyebilirim... ama yaz aylarında sporu bıraktım havalar o kadar kötü ki tembellige itiyor :s ve tatlı yemeye basladım açıkcası rejimi bozdum yaklaşık 3 aydır aynı kilodayım... bırakın kilo vermeyi almaktan korkuyorum :'( ama boyum kısa oldugu içinde daha 55 e kadar düşmem lazım... sizden destek bekliyorum :s naapmalıyım yardımcı olun... kendimi çok kötü hissediyorum :s