sırf kemik var diyosan incelmez tabi. ama kilon çok normal yani 1-2 kilo daha versen tamam olur.

Bence şu an çok çok iyisin, ince kemikli bir 56 kilodan çok daha ince görünüyorsundur. Arkadaşlar daha iyi bilebilir ama pilatesle belki üst tarafını şekillendirerek daha düzgün bir vücuda kavuşabilirsin.

En azından 50 olmam şart. Aileden dolayı sanırım çoğunun kemikleri iri

Boyum 1.65 kilom ise 56. 17 yaşındayım, 60 kiloydum 4 kilo verdim 25 günde, göbekten gitti bu 4 kilo. Hedef 48 kiloya inmek ve incecik olmak ama benim tek problemim göbeğimin erimesi değildi bu işe kalkışırken.. Belim ile kalçam arasındaki o bölge çok geniş. Kemik tamamen, hiç et/yağ yok neredeyse. Spor vs ile o bölge incelir mi? Lütfen inceltmenin çaresi var diyin kıyafetlerimi hep bol diye alıyorum o bölge yüzünden tam üzerime oturuyor bıktım artık bu durumdan