günaydınlaaaar kızlar yeni uyandım sayılır 2 kepçe çorba içtim ekmekle kahvaltı olarak CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Kizlar haftanin sonuclari: Maalesef kilosunu herkes bildirmedi.. Ve haftanin birincisiii Ebrulii Tebrik ederim caniim, darisi basima C

Beni ki şubatta 3 yaş olacak

CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

sabah 1 tane çikolatalı kruvasan ve bol şekerli çay öğle yemeğinide saymasamda olur yemedim gibi bişi akşam 2 tabak ev makarnası taze fasulye ve bi sürü ekmek üstünede tatlı bu bile çok benim için bakalım hergün biraz daha fazla yemeye çalışcam

Sana katılıyorum canım zaten bi yerlerde bi eksiklik var diye kilo almaya çalışıyoruz şahsen ben öyleyim Göğüs küçük kalçada senin gibi düzdü boyum 160 kilom 42 ydi şuan 50 yim Ben kiloyu kalçadan aldım en başta. Çok belirgin bi şekilde yediğim oraya gitti kalça büyüdü göğüs büyümedi kimse yanlardan can simidi olsun isterki aman allah korusun şişmesin oralarım Bende işte sadece baldır kısmından kilo almak istiyorum oda pantolon güzel dursun diye çabam ondan yani 50 Kilo olmama rağmen bacaklar zayıf hala nasıl toplicak baldırlar ya . push ; hurr 3. OĞLUŞUM

Ben bu hafta kilo almadım sanırım hatta verdim bile... Tartıya çıkmaya korktum bu yüzden C

canım oglunun nesi var

şimdi bu beden konusunda 70-D kap. şunu belirtmek isterimki türkiyede genelleme sütyen ölçüsünü yanlış biliyo o yüzdende sırtları bol geliyo hep. ben bu koudan müzdarip biri olarak baya araştırdım.70-80-85 diye giden aslında göğüs büyüklüğü değil sırt ölçüsüymüş A-B-C-D de kup öllçüsü yani göğüs büyüklüğü. ben zayıf olduğum için göğüslerde büyük 80 alıyodum hep 80/b kup tam geliyodu sırtı ol oluyodu. şimdi yeniincinin 70-D kullanıyorum D kap en büyüğü oluyo 70 te sırt ölcüm tam geliyo umarım anlatabilmişimdir karışık oldu biraz galiba

canım kilomu 57 yazmışsın allah mı yazdırdı ne kilom sadece 47 maalesef HepBaharOlsa

achh achhh o cup lar yokmu o cup lar bakalim kilo aldiktan sonra degisime ugrayacaklarmi HepBaharOlsa

Hosgeldin aramizaaa . push ; C

Kızlar selam, bana da akıl verin bu kilo alma konusunda. 3-4 kilo alsam yetecek, ne yapsam ne yesem :) xmehtapx Türk Bir Faslı

nasılsın benimde göbekte fazlalığım var geri kalan yerlerim iyi :

Sheker shey, senide ekledim listemize, aramiza hosgeldin caniim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

geçmiş olsun çokk.. acil şifalar dilerim.. ne kadar doğru söylemişsin Allah çözümü olmayan dert vermesin gerçekten de. HepBaharOlsa, canım sonuçları bu gece açıklayacaksın değil mi? HepBaharOlsa

ayin sonunda aldim 2 kilomu cooook mutluyummmmm asla vazgecmeyecegimmmm 53 kilooooo oldummmm HepBaharOlsa

aman ben ince belliyimde noluyo 0 bedenim her yerden kıyafet bulamıyorum bazı markalarda var xs bıktım açıkçası s beden olmak istiyorum.. bileklerimde ince herkes ne kadar zayıfsın bileklerin kopcak diyo komplekse giriyorum

ben deki problem iştahsızlık. bi iştahımı açabilsydim. M

bende bendee CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

canım buldum hatta cevap da verdim ordan pure beautyninkini aldım ben de hayırlı olsun canım.. kilomu da atayım özelden C

merhaba arkadaşlar.. ben de kilo almak istiyorum ve bu akşam cicibebeye başlıyorum, boyum 1,80 kilom 58 en az 10 kilo almam lazım... beni de ekleyin listeye olur mu daha kolay takip ederim ben de.. . push ; Ladysea

Oh ne güzel Canım ya İnşallah benimde iştahım açılır böyle R

buarada bır gıdım ısthaım var onuda yemekte kaybettım yemekten sac kısırdan taş cıktı ya istahmı kalır mandalina dahil 900 kalori tuttu dıger yedıklerım 900 +566 = 1466 400 kalori sonra + gecicemde bence benim için 1800 kalori yeterli değil cunku tok hıssetmıyorum suanda 2.3 da pasta yicem kurupasta cola filan . push ;

canım madem sütsüz yapamıyorsun, içine bol bol bal kat öyle iç.. gece içilen ballı sıcak süt kilo yapar

anladım canım kilo aldırıcıtozlar var sütle karıştırılıomuş eczaneye sorsana gerçekten aldırıomuş diye belki başka şeylerde tavsiye ederler

O kadar kisiden sadece 8 kisinin kilosu var..

valla canım ben soyle yaptım perşembe aksamı sunnet oldu cuma ızınlıydım cumartesı pazar tatıl pazartesi bu hıc durmadı sabah aglıyodu ıse gıtmedım tamamen ıyılesmesı bızım bıraz uzun surdu pansumanı kayıyordu derısı yapısıyordu ama tamamen dersen valla 10 gun yanı cocuk yurumuyordu bıle sureklı yatıyrodu kendını koruyordu

şuan nerdeyse 1 ekmeğe bol kaşarlı ketçaplı salamlı domatesli tost yaptım yedim yanındada meyve suyu içtim sabahda 4 dilim kek ve portakal suyu içmiştim saat 2 gibi ton balığı salatası yapacağım kendime akşamda pilav var köfte patates kızartacağım kesme çorbası yapacağım daha ne olsun ve ara ara hep yiyorum 10 öğün yiyorumdur dün yatarken bile çizkek yedim yattım

^ Ekledim canim.

Ben yurtdisinda yasiyorum Türkiyede doktora gittigimde kilo almam icin sürekli vitamin ilaclari verirdi burada doktora gittim kilo almak icin ve bana dediki seninkisi psikolojikmen bir hafta kendini takip etmen gerekiyor ondan sonra farkina varirsin diye haklida cikti fark ettimki ben sofranin basina gecince birden aklima tok oldugum geliyor ac olsam da haliyle beyinde ben yeme isini bitiriyorum fark ettikten sonra sofranin basina gectigimde ac'im diyorum ve cok isime yariyor daha önce bir tabagi bitiremezken artik farkina varmadan bitiriyorum doysam bile acim diyorum :)) C

Yakinmisiz :) Bugun simdiye kadar sadece 2 dilim ekmek yedim, uzerinede yerfistigi ezmesi ve penotti, yaninda sut. Bunun disinda bir avuc kuru uzum ve leblebi, Birazdan hotdog yicem, aksamada patates yemegi. Bu ara kiloma takili kaldim, yukselemedim gitti

yok be bacaklarının üst kısmı kalın çok kadın dediğin ince belli ince bilekli olur bide göğüsleri hiç yok onun o vücuda göre. ben zayıfım ama yine göğüslerim yerinde yani

Evet Canım Bu arada vaktim varken yediklerimi içtiklerimi de yazıyım dedim Sabahları sıradan bir kahvaltı yapıyorum. Açıkcası çok yiyemiyorum sabahın o erken saatinde. Bir dilim peynir,,5-6 zeytin,, kaymakla balı ekmeğime sürüyorum. Yada çikolatayı sürüyorum. Yanında da çay tercih etmiyorum süt içiyorum genelde Öylece okula gidiyorum okulda da ekmek arası yaptıysam onu yiyorum yada meyve atıyorum çantama elma,, mandalina,, muz ne olursa Eve gelince de günün yemeği ne varsa işte. Ama herşeyi mayonezli yiyorum. Çünkü biliyorum mayonezde çok kalori var ve Allahın pilavına bile mayonez döküp yiyorum Hele ki o gün menüde patates kızartması varsa... Genelde yemek yerken içecek içmiyorum çünkü çabuk dolduyor o mideyi. O yüzden genelde kolamı yemekten sonra içiyorum. Her gece yatmadan önce ballı yada çikolatalı sıcak süt içiyorum. Ama faydası oldu mu bilmiyorum. Birde akşam yemeğinden sonra aklıma ne gelirse kuruyemiş tatlı felan yiyorum. Şimdiki menüm bu ilerde arttırcam eskisi gibi

The Secret Rhonda Byme dimi? Önceki

Bi dk bi dk bı zamanlar bonibon vardı, nıckını degstirdıgıni bılıyodum da unuttum snradan. yoksa o sen mısiiin!!!? . push ;

ben şuan katılabilirmiyim acaba? kilo 42 boy 161 hedef 50:) CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

benmde anneannem fln olur yanımda annemde çalışıyo çünkü. ben asıl eren ameliyattayken ayılır bayılırım çünküğ evde yere düşmesinde bile benm elim ayağım tutmuyo titriyo böle bişey oldumu diye. ztn anneannemler fln devamlı beni sakinleştirmeye çalışıyolar sıkma canını fln diye. ben sünnet işini sonraya bırakabilirm belki emin değilim :/ nys canımı sıkmıyorum bu iyi bişey erkenden farkedildi ve ameliyatı olucak :) ilerde torunlarım da olucak babane olucam bu arada bende sabh bi tost yedim miğdem kaynıyo sanki şuan öğle yemeği yiyesim yok gevrek yiyim bari o gidiyo en azından :/ inş akşam fln iştahım yerine gelir :)

benim iş arkadaşlarımda çok yiyo anlamıyorum ben neden yiyemiyorum.. onlar bol bol yerken ben mıymıymıy başkalarının iştahı bile kaçar benim yanımda başkaları nasıl bu kadar iştahlı neden ben deqilimmmmmmm canım sen almışsın ye onu bari vermeeee

kızlarrr forum takipde gördümmm sayfanızı sırf meraktannn girdimm:) bende tam tersi zayıflamakk içinn ugraşıyorumm vee sizin şuan yazdıklarınızı yemek için neler vermemkii... benim üye olduğum sayfaya 2 tane patatess kızartması yedim diye uykuları kaçan insanlar varr burayı kuyunca kahkahayla güldümmm...24 yaşındayım kendimi bildim bilelide hep kilo vermek için ugraşıyorumm... genetik oluyr bir çoğu ki benim ailede sorunlar çok bende normal olarak onlara çekmişimm... kilonuzun az olması sizin içinn çoookkama çoookk büyük şanss bunun değerinin bilinnn... en güzel kilo 50 ve 55... bırakın bu kilolara gelmeyiii 70 olsammmmm owww owwww neler vermemm... neysee çıktığınızz bu yolda sizlerede başarılarr dilerimmm... Önceki

iyilik nolsun işte hla kendimle uğraşmaya çalışıyorum :D aslında en güzeli yağ enjekte ettircen ömür boyu kullancan ohh miss hurr 3. OĞLUŞUM

28 yaşındayım 1 buçuk senedir evliyim evlilik falanda kilo aldırmadı yeğenim 14 yaşında ikimizi yanyana görünce arkadaş zannediyorlar geçen gün alışverişte ablamı annemiz yeğenimle beni kardeş sandılar 28 yaşındayım dediğimde şok oldular 19 falan anca diolar ama size bişey diyim bazen hoşuma gidiyor yaşıtlarıma bakıyorum salmışlar kendilerini kilo almışlar falan ben halen genç kız gibi aslında güzel bir duygu birde beden küçük olunca indirimden birçok şey alabiliyorum normalde çok pahalı pantolonları beden olmadığı için çok ucuza alabiliyorum HepBaharOlsa

Allah bağışlasın canım ee hamilelikte kilo almadın mı? CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

@ WaW Tskler caniim, aslinda tam ortayolu bulmak gerek. benden 10 yas kucuk kizkardesimle bazen ayni seyleri giyiyoruz, zayifligimi sen hesap et artik. Gorumcemin kizlarida benden kucuk benden kilolu olunca biraz kayinvalide baskisi var bende xmehtapx Türk Bir Faslı

bu arada benim sayemde eşim kilo aldı ben yedikçe yaptıkça tatlıları o da yedi evlendiğimizde 72 kilo olan eşim 1 buçuk yılda 84 kilo oldu şimdi o da diyet yapıyor ama az evvel yine kebapçıdaydık deli gibi yedik karışık kebap yedik içli köfte yedik künefe yedik davul gibi oldu adam sayemde inşallah banada yarayacak zaten bu sene bebek düşünüyoruz belki gebe kalırım da kilo alırım bebek çalışmalarıda başladı çünkü-)) C

bende bu ara çok iştahlıyım maşallah hep böyle devam ederse kilo alırım. N

harnut pekmezi ve keçi boynuzu pekmezi aynı demek. tamam bide ondan deneyeyim. çok tşk ederim cerencim. M

arkadaşlar bu başlığı yeni gördüm. bende uzun süre kalori cetveliyle kilo almaya çalıştım. fakat insanda iştah olmayınca zorla olmuo maalesef. ben birinin tavsiyesiyle bi ilaç kulandım. ilaç aslında antidepresan ilacı yan etkisi iştah açması, kilo almak. uzun süre tereddüt ettim bunu kullamak için.4 de bir dozunda içtiğim için herhangibir aksi etkisi olmadı ve 9 kilo aldım.48 kiloydum şuan 54 kiloyum. ilacı 2 aydır içmiyorum. ilacı bırakırkende hiçbir zorluk yaşamadım.

bu arada ucuz sütyenler genelde B kup oluyo o da işte standart insan vücudu diye ama biz standartın dışında olduğumuz için farklı bizim en iyisi sütyeni deneyerek almak. şimdi dicen kıza bişey sordum 10 tane cwp vermiş ama bu konudan çok sıkıntı çektim bende o yüzden böle yazdım belki benm eski halim gibi sıkıntıda olanlar vardır yardımcı olurum diyerekten CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Valla cerencim insan kilo almak için kimden ne duysa yapıyo. denize düşen yılana sarılır misali. inşallah kilo aldığım günleride görürüm.

hayırlı olsun herkese umarım bu etap çok iyi geçer hepimiz için ve çok kilolar alırızz herkese iyi akşamlarr

ya bende alayım kilo lütfen

cok guzell bizimde işyerinde mutfak var ama ben boyle seyler yapmıyorum sabah pocga sımıt vs oglen ogle yemegı, arada bisküvi filan yemıyorum bırde yemeklerde ekmek yemekte şişiriyormus ben cok ekmek yerım bandıra bandıra ama hıc kılo alamam ya bır tek gebeyken aldım oda iğne ilac sonrada fazlasını verdım dahada alamadım ben pek ınanmıyorum alacagıma yahu hatlarım meydana cıksın ıstıyorum gece yatarken cıcıbebelı yıyorum sutle düzene oturtmam gerek

Haftaya iyi başladım, umarım böyle devam eder. Sabah yarım simit kaşar peyniriyle yedim. Bir saat sonra çikolatalı mısır gevreği yedim. Öğlen çorba içtim, börek yedim ve taze sıkılmış portakal suyu. sonra akşamüzeri Arby'sde menü yedim. akşam yiyebilirsem süper olacak Herkese bol kalorili haftalar HepBaharOlsa

bugun yediklerim Eki Görüntüle 292064 daha saat erken.. umarım bişeyler daha yiyebilirm.. tartı bana mısın demiyor

elclone cok hakli kizlar, Ben bir kac gundur fazla giremedim internete, Bugun yine kilobildirimi var kizlar. Ona gore bol bol yiyin icin

ben de vermişim açıkçası motivasyonum gitti baya ona bağlıyorum.. ne aldıgıma sevinebildim ne de aldıgımı elimde tutabildim HepBaharOlsa

47.6 oldum ama halen çoook zayıfım boyum 171 olduğu için beden halen değişmedi ama buda bir gelişme ilk girdiğimde gruba 46.8 idim 1 ay da bu kadar oldu yılmak yok yemeğe devam

çok sessiizz.. kızlar vaz mı geçtiniz kilo almaktan HepBaharOlsa

kızlar selam Yarışma ne zaman hangi gün başlicak? Bide şuan kilo paylaşmak yasakmı yoksa serbestmi? Ben rekor kilomu aştımda inanılmaz mutluyum ya nasıl olduysa çok şaşırdım Kilo almadan önce giydiklerim şimdi olmuyo elbisesiz kaldm kızlar CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

cnm gnc ninkini aldım olmadı. bide bull diye bişey aldım bull muydu neydi adı hla duruyo evde işe yaramıyo ya :/ HepBaharOlsa

Testislerinden biri inmemişti doğduğunda. 1 yaşına kadar iner dediler bekledik inmedi. Ii bi doktora götürdüm cumartesi günü incek yerde değil dedi kanala hiç girmemiş dedi. Birde bi an önce yaptırın dedi 2 ayı geçmeden. çünkü yumurta içerde durdukça ısınıyomuş ve işlevivini kaybediyomuş. Bu diğerinide etkiliyomuş ilerde kısır yapıyomuş. Ya erkenden farkedildiği içinde bir yandan mutluyum. 8-9 yaşında farkedilen çocuklar var. Bu testis kanserinide tetikliyomuş çünkü. Benm tek üzüntüm amiliyat için küçük olması ağrısı fln olcak o yüzden üzülüyorum. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Bende Belçikaya geliyorsun diye sevinmiştim HepBaharOlsa

kızlar uzun zamandır giremiyordum sınavlarım vardı kudura bakmayın. ben bu arada 1 kilo aldım. et yemeğini hiç sevmezdim ama yeni bi tarif ile yemege başladım eğer benim gibi yiyemeyenler varsa tarifini vereyim her haftasonu yiyorum bu sanırım yardımcı oldu kilo almama az da olsa C

ben de sana çok guveniyorum tatlım 50 leri gördün ya onun motivasyonu yeter C

ne guzell ya:92: c cuplar d cuplar... benim c cup olsalar kilo almaya çok da zorlamazdım açıkçası öyle daha güzell ah bi c cup olsalarr C

inşallah Ben kahvaltı, öğle ve akşam yemeği + gece bal süt meyve çikolata flnda yiyerek kilomu hep koruyup üstünede alıyorum yani bu sene uğurlu geldi

Kilom 52.2 kizlar haftada 100 gramda alsam pes etmiyorum bugün cicebebeye basliyorum :))

benim son hafta sinavlarim vardi staj derken yemek yemegi birakmistim ama pes etmedim dünden belli ne buluyorsam yiyorum pes etmek yok savasacagiz öyle yada böyle kiloooooooooooo alacagizzzzzzzzzzz HepBaharOlsa

senin bebiş ne kadarlık? M

zor zamanlar geçirdiğim için yiyemiyordum ama şimdi iyi moralim iştahımda yerinde. bebe bisküvisini bırakmıştım. bugün tekrar başlıycam. tahin ve pekmez alıcam. onu yiyerek 49 kiloya kadar çıkmıştım kalorisi fazla. HepBaharOlsa

Evet arkadaslar, Yarismamiz devam ediyor. Oncelikle birinci etabin birincisi olan Anka87&#8217;yi kutluyoruzz. Durmak yok kizlar, yemeye hedefimize ulasmaya devam. Istedigimiz fizige sahip olmak yanliz basimiza cok zor, o yuzden burdan surekli birbirimizi durtukleyelim, tavsiyelerde bulunmaya devam edelim. Hatta yemek resimleride paylasmaya varmisiniz bu sefer? Belki agzimiz sulanirde mutfaga dogru giden yol kisalir? Ne dersiniz? Bu arada yeni katilmak isteyenler bugun bilgilerini bildirirlerse, Katilmalarinda sakinca yok. Optum kocaman. Afiyetli gunler dileriim, HepBaharOlsa

Of of acaba ben 50leri görebilecek miyim :2: C

arkadaslar cici bebeylede alamazsam yuh dıcem kendıme suanda cok acıktım yemege gıtmeme tam 1 saat var off cicibebe yesem tıkıyacak ben erken yatıyorum 11 en gec o sebebten oturu sabahta kahvaltı 8 cıvarı oluyor tokluk hıssı olmuyor bende benımde 3 ay sonra subatta 2 olacak buarada belırteyım eylülde evleneceğim azıcık toparlamam gerek CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

bendede iştah sorunu vardı sabhları aç karnına 2 yemek kaşığı harnut pekmezi yiyorum acaip acıktırıyo tavsiye ederim sanada :) hatta kahwaltı yapmadım daha gideym 2 kaşık pekmezimi yiyeyim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

tabi ki kızımın peşinden de koşturuyorum. haklısın. o da zaten iştah yok kilo alamıyorum. bide fazla hareket ahanda işte gitti gidiyor kilolarrrrrRABBİM sağlık sıhhat versinde kızıma koştururum peşinden ne yapayım.

yine tartıldım 47.9 um belki yarın 100 gr daha alırım 48 olurum gerçi benim boyuma o da az ama olsun son durum boy 171 kilo 47.9

ilk cicibebemi yedim 7 tane felan bisküviyle yaptim mamami :))) hergün artiracammm eee ikimizede afiyet olsun topak topak et olur insallah CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

almam mı yaa 16 kilo aldım sonradan fıss diye söndüm ama yememeye bağlı kilo verdim ben. ben doğum sonrası depresyon olayım uzun sürdü biraz yemeden içmeden kesildim sonrada verdim kiloları 1 ayda 3-4 kilo veriyodum hurr 3. OĞLUŞUM

^Tavsiyelerin icin cok tesekkur ederiz caniim. Tahin pekmezle aram yok, ama dun bende kasar peynirinde cok kalori oldugunu gormustum, bir dilimde tam 100 kusurdu CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

gerçekten çok ilginç ya o sinirden yiyo ama bizzzzz bende bişiye üzülünce günlerce yiyemiyorum.. napmamız lazım bilmiyorumki ama bu durumdan sıkıldım artık.. bence kendi derdine bak canım zaten derdimiz büyük

Kilo vermisim kilom 51.5

Listeye isminizi ekleyebilirim, yarin ilk haftamiz bitmis bulunuyor ve herkes yeni kilosunu ozel mesaj ile bana bildirecek, siz 1 hafta gecikmis olcaksiniz, kilonuzu sabit yazabilirim. Bana boyunuzu, kilonuzu ve hedefinizi yazarsaniz isminizi ekleyebilirim. Afiyetli, bol kalorili gunler diliyoruum C

gece boyunca yemek yedim karnım gur gur öttü o kadar yiyorum nere gidio anlamadım ama bende hipertiroidi var:-( neyse ben kahvaltıda daha doğrusu kahvaltı da sayılmaz zaten gece boyunca eti brwni yedim 8-10 tane uykudan kalktım kalktım yedim sabah olmaya yakın bir gofret yedim sonra sabah kalktım yumurta kırdım kendime peynir zeytin reçel yağlı ekmek domates ne bulursam yedim birazdan kendime 10 buçuk gibi waffle yapacağım nutellalı canım çekti insanlar benim yediklerime bakıyor birde bana bakıyor hepsi şok oluyorlar siz kahvaltıda ne yiyorsunuz ne işe yarıyor ben cidden bu halimden sıkıldım çok sağlıksız görünüyorum bu kilomla :-( boyuma göre 171 e 47 çok az 28 yaşındayım ama beni 19 yaşında zannediyorlar ve kimse evli olduğuma inanmıyor HepBaharOlsa

evt cnm yaa doğumdan sonra 50 kiloydum hiç böbeğimde yoktu tabiri caizse taş gibiydim çekiyodum topukluları fln gösterişli oluyodum şimdi o günlere gelmek için neler vermezdim (((( M

benmde yokk walla iş arkadaşlarım höpür höpür yiyolar nasıl özeniyorum onlara yaa. ztn 1,5 kilo alıştım onuda vericem yemezsem :18: CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

yumuırtayı evdemı yaptın?kahvaltıyımı evde yaptınn?

ah ah herkesin sorunu ayrı kızlar keşke bende zayıf olsamda istediğim kadar yemek yesem sürekli diyet halinde olmasam inanın yemek yemek kadar tatlı bişey yok durmadan bişeyler yiyebilirim N

böle gidersen aldıklarınıda verceksin

Ben de katılmak istiyorum başladı mı yarışma? . push ; HepBaharOlsa

Bu arada inşallah kilo alırımda benimde şu cup cuplar biraz büyür. emzirme döneminden sonra baya bi küçüldü.27:

o zaman sınavlarım bitsin kilo almaya başlıcam stresden yemek yiyemiyorum C

süperr! çok sevindim iştahının açılmasına :) bugun böyle olmuş artık ne yesen kar yatmadan ama yarın bol bol ye :)

bende bendeeee bacaklar çırpıı sabah bır pogca 1 dilim kek yedim bakalım kac kalori D: CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

ay hayatım tabıkı zaten anestezı alacak aradan cıksın benım oglum eylulde sunnet oldu zor gectı lokallı oldu bıldıgın cocugun pskolojisi bozuldu bezını falabn actırmadı anestezılı ıstıyodum aılem ızın vermedı cocuga ıkı kere sıkıntı cektırmeyın barıde sunentıde aradan cıkmıs olur ısten ızın falanmı alacaksın nasıl yapıcaksın?

inşallah kilo alırız arkadaşlarrrr. bu arada herkeze başarılar arkadaşlar. kilo alsam ah ahhhhhhhhhhh

ben bu ara çok iştahlıyım ya ne yersem yiyeyim doymuyorum. kullandığım vitaminin etkisi var sanırım bunda. bu arada kilo almak isteyenleren 6 öğün yemesi gerekir. ve alması gerekilen kalori miktarı 2700dür.

Bu arada ben ayin 23unden 30una kadar tatile gidiyorum, internete giremeyecegim, Postakutumu tamameeeen bosaltirim, 31ine kadarda soon kilolari aliir birinciyi seceriz ne dersiniz? E elkocum

^Ah ah keske herkes ozel mesaj yapsa, kilolari bildirmenin gunu yine pazar gunu daha oncede belirtmistik bunu, ama herkes haftasonu kilosunu yazamadigi icin pazartesi gunude bekliyorum, buna ragmen herkes forume girmiyor sanirim, Bazilari ozel mesaj yazamadiklari icin forume yaziyor, forumdede tabi bir suru mesaj var, ayikla pirincin tasini gibi bisey oluyor HepBaharOlsa

^Haklisin sekeriim, hayalini kurmak bile guzeeel yaaa Ins kilolar gobisime gelmez, kilo alirken bunada dikkat etmeliyiz. C

yeni haftaya iyi bir baslangic yapariz umarim hepimizeee bol kalorili günlerr HepBaharOlsa

teşekkürlerrr cnm :)) Jumblante

kızlar bu arada diyet ürünlerini alıyorum ara öğünlerde ve inanaılmaz açlık hissi yapıyor sürekli yediriyor Önceki

eveett bugun neler yedimm :)) sabah çok sağlam bir kahvaltı yaptım, sıkma portakal suyu içtim.. resmini çok çekesim geldi aslında da neyse yarışma bi başlasın o zaman çekerim sonraaa meyve suyu içtim ve pizza yedim.. sonra ne yemedim ki :) 2 tane köfte, püre, bir parça tavuk, azıcık salata, bir tanecik baklava, mantarlı soslu erişte 2 dilim de ekmek ve yine portakal suyu.. ama azar azar bunlar.. şimdi de tatlı falan yerim ya da mama.. ayy inşallah alırım kilo ya :26: hepimiz alırız.. @HepBaharOlsa, canım dun yazdıgını görmemişim.. gitseydin yeseydin bir büyük menü :) ııımhh çok seviyorum ben..

Kizlarr konuya burdan devam edeliiim http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-almak-isteyenler/494397-3-etap-kilo-alma-yarismasi-ocak-ayi.html

hedefim 60 ayda 3 kilo almayi planliyorum M

Canim hedefinide belirtirsen listeye tam ekleyebilirim kilo hedefim 48 inşallah amin Önceki

çalışan kişiler sabah kahvaltısında ne yemelıyız? dün aksam iş cıkısı yolda 20 adet bebe bisküvüsü yedim iştahımı kapadı bu sabaha kadar bısı yemedım bu sabahta cok ıstahsız sekılde ıkı adet pogca ne olcak boyle ya cıps cıkolata falan yerım ama yemekle ne bılım

Amiiin, kizlar. Arada bi yaptigimiz, yedigimiz yemeklerin resmini ekleyip, birbirimizi daha fazla gaza getirelim bu sefer, hatta sansurlu resim felanda eklmeyi dusunuyorum ben, belki daha cok gaza geliriz diye

hayırlı olsun.. ben varım yine:))

KİLO ALMAK İÇİN : 1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırılarak, yemeklerden sonra yenir. Eğer kilo almak istiyorsanız yemeklerden 30 dak. sonra, 1 tatlı kaşığı öğütülmüş çörekotunu 1 yemek kaşığı bala karıştırıp yiyin. bu çörekotunu denemiştim ben. gerçektende kilo aldırıyor. ama benim birşeyi çk çok düzenli yapmak bi huyum yok maleseffff.

Kizlarr, yeni liste haziirr.. Gram vermis olanlar dert etmesinler, herkes bu hafta kilo alacak insallah, ben hepinize bu konuda coooook guveniyorum, kendim hariccc dermisiiiim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

^Oo masallah, Bende usutmusum ya, istah yok. Bu hafta ayni kiloda kalsam bile kar benim icin..

valla kesin diyetlisteleridir. Bizde bu donemde bebebiskuvilerine saldiralim xmehtapx Türk Bir Faslı

Tebrik ederim Darısı hepimizin başına, ben yarına bıraktım tartılma işini, ama iyi gidiyor gibi HepBaharOlsa

ya bu resim işi çok iyi olmuş.. görünce iştahım açıldı... bugün yediklerime gelince saat 10 gibi börek,1 tane biber dolma, akşam yemekte biraz mantar sote. az öncede patates cipsi yedim.. bebe bisküvisiyle mama yapıp yicem yatmadan önce... biliyorum daha çok yemek lazım ((

hem de nasıll zarar ah var ya 50 kiloyu bir görsem sevinçten havalara uçucam.. hayatımda hiç şu anki kilomun üzerine çıkmadım çok heveslendim şimdi.. bu arada ben demin etli taze fasulye yemegi yedim ekmekle, bir dilim de buyuk elmalı kurabiyelerden yedim. 2 küçük de mücver yedim.. 1 kaşık pekmez de içeyim yatmadan HepBaharOlsa

Canım ya benim anneminkiler de küçük ama etrafımdakilerden biliyorum kiloyla alakasının olduğunu söylüyorlar :94: Yinede umutsuzluğa kapılma benim az da olsa umudum var :112:

Kizlar 1 hafta doldu, yeni kilolarinizi ozelden yazarsaniz en kisa zamanda sonuclari ekler, haftanin birincisi belli olur..

Kizlarr pazar gunu kilolarinizi yazmayi unutmayin!! Bu arada az once tartildim yeni bir sayi ile baslayan rakam cikti, coooook mutluyuum cooooook

sabah 2 kepçe mercımek corbası bıraz ekmek öğlen bi tabak sulu köfte biraz ekmek okulda bi hamburger aksam yine sulu köfte 1.5 tabak, ekmek, biraz cıgkofte, bı tane tatlı yedim HepBaharOlsa

ya tabi kilo alsak ii ama popo da öenmli yaa ne bileym popom olsa en azından kotlar güzel durur :/ silikonlu slipler var ama onlarıda giydiğinde düşünsene adam taciz etse hissetmicen yanii o derece D G

30 kiloya yakın kılo aldım dogum sonrası sımsek hızıyla fazlasını gerı verdım yazmıstım galıba ama

kısır yiyorum şimdi, yatmadan da bi bardak pekmez içip yatcam. unutmazsam sabahları da yicem bundan sonra yarın sabhtan itibaren sıkı bi diyete başlıcam. yemek az yediğim zaman çikolatyala falan kalorisi yüksek şeylerle telafi etmeye çalışcam şu büskivi mamasına da başlıcam yarın alıp, üşenmicem, hergün yapıp buraya yazcam 3-4 kilo alsam yeter ah şu midem bulanmasa da sabahlarıda yiyebilsem, çorbayla geçiştiriyom CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

52.3 xmehtapx Türk Bir Faslı

Ah canım ya şu formu tek tek gezmeye kalksan ne binbir çeşit derdi olan vardır Bizim derdimizde kilo alamamak.. Ne yapalım uğraşıyoruz Bizimki de şans mı bilmem ki. Giydiğim ettiğim yakışmıyor Allah başka dertler vermesin :125:

internette bakıyorum bi yandan. ben de alayım bu kitabı ya. çok tşk cerencim. M

aa sen yemege baglı kalma ama annen yapmadı diye.. patates kızart, yumurta kır.. canın istemiyorsa şokella sür ekmeğe.. bişeyler yap yani.. hatta en basitinden mama yap.. madem menu yemişsin yazık olmasın kalorilere üstüne ekle bişeyler HepBaharOlsa

walla bende Tena'an Jan rasco dan fln giyinebiliyorum bazı markaların bedenlei eşşek kadar doğumda 16 kilo aldım aynen bende şimşek hızıyla verdim ve sonuç ortada 40 kilo bi anneyim benmde annesi olduuma kimse inanmıyo maalesef. birine şikayet edince bu durumdan ne güzel minyonsun lerdede yaşını göstermiceksin diyo ama ben bu yaşlarımda istediğimi giyemedikten sonra ileriisi ne işime yarar ki off off bu arada bugn de pek bişey yiyemedim kahvaltıdan sonra öğlen bi kombo menü yedim onla kaldım CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

bende katılmak istiyorum 1.60 kilo 49, 52 olmak istiyorum B Barcemad

oo çocukta war kaç yaşındasınki canım? hırs yapmak qüzel ama aşırıyada kaçma sakın

ay hadi ordan ya bende sandıvıcımı yedım oglen yemegımı yedım pazartesi tartılıcam diyoprumki 54 görücem L

bu hafta hiç kilo alamadım hala 47.8 im yeni yıla sıska gireceği yine offfffffff

1.71 51.5 kiloyum . push ; G

En gec yarin aksam, herkes bi kilosunu gondersinde..

^ Ben Turkiyede yasamiyorum, ama belki burdaki aktar gibi yerden bulabilirim. 2000 kaloriyi gecmekte baya bi zor, dicemde ben sabah cok gec uyaniyorum, Oncelikle hayatimi duzene sokmam lazim. BUgun haftasonu olmasina ragmen saatimi erkene kurdum, zorlayarak kalktim. Bu sekilde bir muddet devam edecegim, insallah daha duzenli yemeyede baslar kilolari alirim insallaahhh M

kimseden ses yok.. nasıl gidiyor çalışmalar? böyle olmaz ki, hepimiz yazalım ki birbirimizden destek bulalım.. bisküvilerde inanılmaz kalori var.. bir paketi 500 kalori falan.. bundan sonra her gun bir tane yemeye karar verdim.. mamayı yapamıyorum ya çok üşeniyorum ama yapsam eminim ki çok işe yarayacak.. belki iki gunde bir falan yaparım.. en önemlisi de inanç.. hedeflediginiz kiloyu hedeflediginiz sürede alcagınıza o kadar inanın ki vucudunuz de kendini inandırsın ve hazırlasın HepBaharOlsa

almanyada yasiyorum almanyaya gelip gidiyormusun?

Nazlicim kilonu not ettim canim, BU arada elclone bitane topicde bb kremi hakkinda bilgi sormustun. Bulabildinmi? bulamadiysan bitane aldimda cok memnunuum, soyliyim dedim N

Yarışma resmi olarak ne zaman başlıyor? Bir de, bugün kilo bildirimi yapmayacağız sanırım?:26: B Barcemad

Bu etap pek başarılı geçmedi benim için. Çoğunlukla stresten dolayı yemeyi bırktım, ama kararlıyım etabın da yılın kapanışı da iyi olacak Yıl sonuna kadar 53 kilo olmak istiyorum. Haftasonundan beri daha çok yiyorum aslında. @Chinchin: Tabloda senin kilon dikkatimi çekti, bir haftada 800 gr almışsın. Ben de istiyorum Yaptığın-yediğin özel bir şey varsa yazar mısın? HepBaharOlsa

Mesajın gözümden kaçmış şimdi gördüm canım. Yani akşam biraz daha yüklensem olacak. Akşam yemeğini erken yemek iyi fikir aslında, sonra da acıkalım. Bu hafta elime ne geçerse yedim, sağlıksız ve çoğunlukla tercih etmesem de cips bile. Onun dışında ara öğünlere dikkat ediyorum. İnşallah yarar hepimize

bende yarismaya katilmak istiyorum boyum 1.74 kilom 51 HepBaharOlsa

Izmirdeyim. Behçet uz da olcak amiliyat yarın gidicez gün vercekler. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

SABAH 1 kaç tane ıspanaklı börek yedim ÖĞLEN Izgara tavuk, patates püresi, kabak püresi, 1 tane minik içli köfte, biraz salata, 1 adet baklava, 2-3 dilim ekmek AKŞAM Ispanaklı börekleer yine :)) patates kızartması, biber kızartması, 1 minik dilim ekmek, 1 bardak kola GECE yemeyi planladıgım 1-2 tane tereyağlı çörek, 2 kaşık pekmez, 1 tane meyveli yogurt C

günaydınlar birinci gelen arkadası tebrik edıyorum.. bende hiç iştah yok ya bitti kahvaltıda bir adet galete yedim.. zorladıkca iştah kesiliyor iyice

benm emzirme döneminde ağzıma girceklerdi nerdeyse yaa utanıyodum şimdi oğluşum sadece geceleri emyo uyurken o yüzden öle dsüt dolu değiller hatta süt geliyomu onu bile bilmiyorum M

burada bahsedilen beslenme listesi ne acaba? :44: HepBaharOlsa

ne qüzel canım inşallah bende alırım :26:

Bu haftanin listeside buydu: gormeyenler icin tekrar ekledim. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Hedefiniz nedir?

İyi tatiller tatlım. Bol bol çikolata ve krep/waffle ye. Bir de çikolata kaplı meyveli çubuklardan Kendi adıma elimden geleni yapıyorum, yiyorum, döndüğünde 53 kilo olmuş bulucaksın beni HepBaharOlsa

işte akşam yemeğim double cheeseburger menü ve cherry pie Biraz erken yemiş oldum, yatmadan önce de bişeyler atıştırırım

Arkadaslar bugün neler yediniz ictiniz? sabah 8 de misir gevregi yedim 9.54 tost ekmegi öglen börek yedim bir adet muz aksama türlü yaptim bol ekmekli kocaaa bir tabagi migdeye indirdimmmm :))) üstüne cevizli kaynar ictim 50 gr cikolata yedim simdi sirada meyve var yatmadan kek ve meyve suyu icecegimmm ins topak topak et olur :) HepBaharOlsa

hay allah Inan bana cok uzuldum benım eskı esımde boyle bı durum varmıs gec fark edılmıs bızım bebegımız cok zor oldu bır oglum var onuda defalarca kontrole goturdum ama bı sıkıntı yoktu cok sukur benden sana bır tavsıye ınan 10 gun dhaı bekleme hızlıca amelıyat ettır oglunu guvenılır ellerde cunku ısındıgıı ıcın pişiyor ve üretim olmamaya baslıyor şükür ki fark etmişssiniz canım ıstanbuldamısın amelıyat nerede olacak

^Masallah kiz, bende iki gundur hep gec kahvalti yapiyorum, gec uyandigim icin, ama gunde en az 3 dilim tiramisu yiyoruum N nemesis_18

hepımız aynıyız

bu arada öğle yemeğinde tek pidenin yarısını yiyebildim şimdide bitane caramio çikolata yedim 1 bardakta kola içtim inş akşama bol bol yerim umutlarım tükenmiyo hiç

Masallah, bakalim bizde becerebilcez. Bence kilo almakta en buyuk etken moral ve yaninda oburlarin olmasi. Valla bazilarinin bi yiyisi var, ac olmasan bile canin cekmeye basliyor onlarin yediklerini Bu arada kizlarr, yarin son gun. Kilolarinizi bir an once ozel mesajla gonderki birinciyi secelim!! xmehtapx Türk Bir Faslı

slm chinchin nasılsın? . push ; M

offfffffffffffffffff buqün hiç iştahım yoook Önceki

^ Evet ya, bide hizlanabilsek, Ben bir dilim yiyene kadar annem 3 dilim yiyo

3 gündür öğlen yemeğinde menemen yiyorum yaklaşık 1 çiftli ekmek bitirmiş oluyorum Bu sabah evde kaymak + bal ekmeğe sürüpte yedim İşyerimdeki kahvaltımda da kaşar ve ekmek arkasından bi kek ve çikolata yedim Şuan öğle yemeğimde menemen + kola. Bu menemenle baya ekmek yediğimi farkettiğimden bugünde menemen aldım buda kiloma yansıdı tabi Önceden balı sadece mamada kullanırdım. Şimdi kaşıkla yiyorum Sebebi ise öksürmem Ama iykide yemişim devam ettiriyorum. Ayrıca süt içiyorum uyumadan önceki halimi şöyle gösterim HepBaharOlsa

Ah Canım ya iştahım çok açılsın istiyorum bende Yediğimiz yeterli değil gibi bence Daha çok daha çok xmehtapx Türk Bir Faslı

23 oldum Bence bu The Secret i bi araştır derim. Benmde kitap kardeşimde ilk fırsatta alıp okuyacağım :))) M

Evet istedikleri gibi tayt giyebliyolar ve çok yakışıyo benimde baldır kısmı zayıf ya oraya bak dizden aşağısını gör orantı aynı. Yukarıya doğru basenler fln eklenince olayı biraz kurtardım gibi ama ben hedefimi 53 e çıkardım çünkü 50 bile yeterli gelmedi bana Dün akşam alışveriş yaptım 28 beden siyah dar bi pantolon aldım çok yakştı inanamadım pantolonun artık bende bu kadar güzel durabildiğine Biraz baldır biraz göğüs olarak gelsin yediklerim amin G

Arkadaslar bugun son isimleri ekleyecegim. Ve bugunden itibaren yemeye baslayiiin, Pazar gunu ozel mesajla kilolarinizi yaziin, Kim bu haftanin galibi gorcez bakaliim. yarimelma ASK nerde BEN

Yok olmadı erken diye düşünüyodum ama aradan çıkartsakmı onuda kararsızım doktora danışıcam bu konuyu :/ CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

insallah alacagiz kilolari pes etmemek lazim durmak yok sadece yemek yemekkkkkkk :))) C

Kizlar pes etmeyin sakin, bende yarismaya katildigimda bi ara biraz kilo verdim, ama iste surekli aklimda burda oildugum kilonun hesabini verme derdi oldugu icin daha cok yemeye gayret gosteriyorum, Gerci yaptigim en onemli sey kahvaltida normalde bir dilim ekmek yiyen ben, artik 2 dilim yiyorum N

kızlar günaydın. Dün tartıldım 1 gr bile oynamamış hala 40,6 kilom. Bu arada oğlum amiliyat olcuak sanırım bu aralar kilo almam zor. Ama kilomdan düşmemeye çalışçam en azından. dirençli olmam lazm. çok üzülüyorum ya iştahım fln azaldı iice henüz lahwaltı yapmadım azıma bişeyler atayım :/ CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

bu arada bence 2000 kalori garanti almamız lazm çünkü bi bayanın günlük 2000 kalori alması idealmiş e biz bide kilo almaya çalışıyoruz en iyisi 2000 hatta onu geçmek bile HepBaharOlsa

yeni etaba ne zaman basliyoruz Önceki

Bence bu etapi yilbasina kadar devam ettirelim. Yilbasindada yeni bir Etapa baslayip, Her ayin birinde yeni etaba baslarsak, hepimiz icin takip etmesi kolaylasabilir diye dusunduk.. Son durum:

Bu sabah 1 poğaça ve yarım hamburger ekmeğiyle tahin pekmez yedim, meyve suyu içtim. Sonra ara öğün mısır gevreği arkasındanda küçük bir muz cevizle yedim. Öğlen fasülye, fırında iki parça tavut , ve makarna yedim Herşey çok iyi gidiyordu ki akşam üstü dalgınlıktan yemeyi unuttum. Hatırlayınca geç olmuştu akşama iştahım kalsın diye 3-4 bisküvi yedim. Şimdilik bu kadar, bir süredir bisküvili mamayı aksatıyordum akşam yatmadan onu da yerim

teşekkür ederim hoşbuldum

Sg_ Ceydaciimm Tebriklerr. 1 ayda 4,1 kilo alarak birinci oldun tatliim, Darisi benim ve diyer arkadaslarin basina Yeni etapta bulusmak dilegiyle..

Ne zaman aciklanacak bu haftanin sonuclari HepBaharOlsa

hedefime 5 kilo kaldı :))) CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

inşallah cerencim. ama ben pekmez içince tokluk hissediyorum ya. nasıl olacak bilmiyorum. çok denedim bu seferde iştah kapanıyo. sanırım biraz zorlayacağız.

en sonunda öyle bir kilo alaağım tam alacağım o zamanda kapılardan sığmam artık

bende yavaş yiyorum çok ama benimki çok konuşmaktan yemek yerken sürekli bişeyler anlatıyorum konuşuyorum 2 saatte bitiyor yemek ne yapim sofrada sohbet etmeyi seviyorum

Bende sanırım 1 kilo aldım HepBaharOlsa

yok cerenım bızde ıstah yok ıstah olsa baklava nıyetıne herseyı yerız bak buyukler daha tecrubelı oldugundan daha rahat gecırırsınız bence sunnetı doktora sor cocuga ıkı kez sıkıntı yasatmayın derım ben buarada bende cok fena oldum sunnette kulaklarımı fılan tıkadım duymamak ıcın ben tartılamadım cunku tartı yok pili bıtmıs benıde almamıs sayına lmamısımdır cunku zaten off sabah bı dılım ev kekı yedım sade 10dada geyrek yıyecegım sabahları tost veya sandıvc yesem daha ıyıde tembellıkte var zayıf olunca halde olmuyor bence bızım kılo almak ıcın 2200 kalorı sart HepBaharOlsa

Sen Belcikadamisin? HepBaharOlsa

kızlar yeni etabıımız hayırlı ve bol kilolu olsunn HepBaharOlsa canım resim olayını çok guzel düşünmüşsün.. bir de tablo iyi olmuş.. düzenli düzenli.. bugun balık ekmek, çikolatalı kek, dondurma, patatesli kaşarlı gözleme yedim az yedim ama daha fazla yemeye çalışacagım yarın.. sanki bu etap daha hızlı daha hareketli geçecek gibi.. zemini hazırladık artık hızlanır bence

Canim hosgeldin aramiza, basarilar dileriiim.. Herkese afiyetli gunler diliyoruuum C

evlenince alırsın diyenlere pek de doğru değil aslında. ben evlenince 5 kilo verdim eşimse bir okadar aldı:) bence kiloyu başkaları dedi diye değilde kendin iyi hissediceksen al. kimisi fesatlıktan da der bilirsin. benim boyum okadar uzun olsa ben çok da almak istemezdim. belki 55 olabilir ama 60 çok bence. çok zorlama kendini. güzelsin diyenlere inan gerisini boşver bence:)) HepBaharOlsa

ben genelde haftalık tartılıyorum çünkü bazen moralim bozuluyor 100-200 gr gidio üzülüorum bu haftada o kadar yememe rağmen 47.8 çıktım her hafta 200 gr alıyorum e buna da şükür diyorum artık 2aya falan 50 olurum ama şu cicibebe ye bende başladım bikaç günddür ve bu aralar zararlı biliyorum ama çok fast food tüketiyorum ilk başta epeyce bi şişiriyor aha diyorum kilo aldım tartıya çıkıyorum bir keresinde 49 a yakın geldim ama sabah tartıldım 1 kilo gitmiş şuan 47.8 im HepBaharOlsa

Insan cok motive oluyor ya kilosunun yukseldigini gorunce. Bu arada guzellik uzmanina gitmistim, kadin beni gorur gormez cok cikolata yedigimi anladi, bir kac gundur cok az yiyorum cikolatayi Önceki

Selam kızlarr ben sizin tam tersini olan diyet gruplarındayım size bikaç kilo aldıran yiyecek söylemek istedim. Umarım faydam dokunur. Zayıflamak nasıl bir dertse kilo almakta öyle büyük bi dert. Sabah kahvaltıda ekmeğe kaymak sürün üzerinede tahin pekmez sürün çok şiddetli iştah açıyo:) sonra eski kaşar en kalorili peynirlerden biri. poğaça börek yiyebilirsiniz bunların kaloriside şahane :) 1dilim pizza 400 kalori bunu düşünerek yerseniz daha çok yiyebilirsiniz. Şerbetli tatlıların kaloriside çok fazla zorla yiyin doysanız bile kuscak hale gelene kadar yiyin miğdeniz ancak kendinizi zorlarsanız genişler. Kuzenimde yıllarca kilo almaya çalıştı denemediği şey kalmadı çok zayıftı psikiyatriste gitti en sonunda ben bukadar zayıf olmak istemiyorum. Ruh halim bozuluo psikolojim çok kötü dedi doktor ona bi ilaç verdi ve kullandıktan sonra iştahı açılmış kilo aldı. Buarada ablamda 1.65 boyunda 40 kilo falan kendi canımın çektiği şeyleri ona yedirmeye çalışıorum hergün çantasına 1 tane çokokrem koyuyorum hani şu cocukkken ağzımıza sıka sıka yediğimiz şeyden. Akşamlarıda nesquikli süt içebilirsiniz. Umarım faydasını görürsünüz. Bol kalorili günler sizlere HepBaharOlsa

kilo bildirimi bugün ama yarın söylesem bir mahsuru olmaz dimi? sabah ilk işim kilomu yazmak olucak. umarım alabilmişimdir.

Canım bende öyle düşünüyorum. Kendime baktığımda bazen eksikliğimi fark ediyorum. Aynaya baktığımda mutsuz oluyorum. Aslında bir nevi kendimi güzel hissetmeyi istediğim için çabalıyorum. İnşallah emeklerimiz boşa gitmez xmehtapx Türk Bir Faslı

^Insallah hepberaber caniim

KIZLAR DÜN BOYUMLA KİLOMU YAZMAYI UNUTMUŞUM. BIYUM 1,60 KİLOM MAALESEFKİ 40,6 HEDEF KİLOM 48 BU ARALAR MORALLERİM ÇOK İYİ İNŞ BU SEFERKİ YARIŞMADA KİLO ALABİLİRİM

kilomu 45,5 olarak Allah söyletti diyimde inş. hemencecik yarım kilo daha alayım:) C

Valla menuyu bugun yedim, onun disinda hiic adam akilli bisey yiyemedim ya, Annemde grevde sanki dun sevmedigimiz yemegi yapti, arti diye bugun bisey yapmadi

ralarne yediğimi de yazıyım, birbirimizden göre göre teşvik olur. bu aralar çok az yiyorum ben, yarım ekmek arasına kıyma koydum yedim,2 bardak meyve suyu, bi bardak sıcak çikolata, bi tane browni bu kadar. daha akşam yemeği yemedim. yemekten sonrada dizi seyrederken mısır patlatıp yicem mısırda çok kalori var kızlar hemde çok lezzetli sizde yiyin otururken falan

^Mehtapcim seni de eklediim. Ee kizlar yokmu baska kilosunu bildiren? C

hesapladım bana 1800 kalori almam gerektini söylüyor cetvel bende artık kalem kalem hesaplıyayım bakalım poğça 220 mandaline 46 kakaolu kek tam emın olamadım 300 dedim şimdiilik 566

evet onun kilosu fazla ama bacaklar süperrr

Bende kilo almak istiyorum fakat mide ve bağırsakta sorun olunca bircok seyi yemek yasak ne yapcam bilmiyorum doktor onu yeme dokunur bunu yeme zararlı diyor. sonra da zayıfsın yemek ye biraz diyor :) D

ya cnm ben artık iice hırs yaptım yaa. millet senin çocuğun mu var kendin çocuk gibisin fln filan diye söleyince deli oluyorum yaa şöle 46-47 bile olsam yeter. oğlum oldu 11 kilo yakında kucakyamıcam yanii o yüzden bi an önce kilolanmam etlenmem lazm amiinn

ya bide şu hadiseyi gördükçe kilo alasım geliyo gerçi o da fazla kilolu o kadar olmak istemem ama bi kilo alayım acaip kadınsı giyincem ahtım var hahaha

bende yarışmanıza katılmak istiyorum boyum 1.65-167 arası kilom 50 55kilo olmak istiyorum ama kilo alamıyorum HepBaharOlsa

secret'ı okudunmu? Ne alaka diceksin şimdi ama benm kız kardeşimde zayıftı 20 yaşında şuan bi ara secret i okudu ve şuan herşeyin düşünceyle ve hissetmekle alakalı olduğunu düşünüyo mesela iştahsızlığında 4 kilo fln aldı o acaip yemek yiyo şuan. ben iştahım yok dediğimde yok değil var diceksin böyle düşünceksin fln diyo. bende okumadım kitabı ama her konuda olumlu düşünmek lazımmış olmasını istiyosan. En kısa zamanda başlıcam kitaba kardeşimde işe yaradıına göre bendede yarar diye düşünüyorum. Hem insanın hayata bakış açısını değiştiriyomuş :/ M

^Hedefin ne tatlim? C

ben yıne tartılamıyorum zaten kılo aldıgımı degıl evrdıgımı dusunuyorum haftalık cok sık gelıyor ama neyse.. bugun 2 borek yedım bırazdadn 1 tane daha yıeycegım bakalımm

^ Bende Lise zamanimda yurdda kalmistim, herkes kilo vermek icin spor yapiyodu bende almak icin ugrasiyorum. Onlar spor yaparken yattigim yerden onlari izleyip cikolata yiyordum, saolsun snicker rejimine soktular 53 kilo olmustum, ama simdi yine verdiiiim ve tekrar 53 olmam icin 4 kilo almam laziiim, Yanii 4000 gramm, nasil alacaksam inanin tika basa yemekle olacak sey degil gibi, yediklerimi bir gun azaltim hemen azaliyor kilom, yoruluyorum bazen yemekteeeen Bu aradaaaa sut metabolizmayi hizlandiriyomus, ve ben hergun sut iciyorum yaaa. icmedigimde eksikligini hissediyorum, napcaksaam C

tebrikler ceyda neler yaptin nasil 4 kiloyu aldin bizimle paylasirsan seviniriz :) C

kilo bildirimi yapıyor muyuz bugün?ben de sabit kaldım alamıom bi türlü.. HepBaharOlsa

ceydacıım çok tebrik ederim.. baya süper ya maşallahh!!! HepBaharOlsa

Galiba en cok kilo almak icin cabalayan benim. Kimseden ses seda cikmiyo, ne yiyosunuz, ne iciyosunuz. Anlatin daa A

biz bi sorun olunca yiyemiyoruz ama bazı insanlar sinirden yiyolar anlamış değilim HepBaharOlsa

yeni etabımız hayırlı olsun hepimize bol kalorili günler I

Masallahh CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

evt bi arkadaşım evli evliliğinde sorunlar var sinirdenyiye yiye 11 kilo aldı yaaa şimdide rejim yapmaya çalışıyo ama elimde değil sinir oldummu yiyorum diyo nasıl oluyo ben tek şeye kızsam 3 gün yiyemiyorum yok ya bizim gibi mıymıylara müstahak bu zayıflık. ben bide kendi derdimi geçtim milletin derdine bile takar oldum deli gibi

yeyip de kilo almayanlara çok imreniyorum ya ne güzel her istediğinizi yiyebiliyorsunuz CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Insallah tatlim yaa, ben bugunden yaptim yarin icin tiramusumu, bol bol yicem insallah CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

zayıf olmak ıyı hostya kadınsı olmak ıstıyorum senın gogusler kac beden ben bıraz kılo alsam dolgunlasırlar dıyorum popo belırgınlesır ınsallah bende oyle acıkda yarın yanımda bısıler getıreyım barı de bende yıyeyım aksam ustu fılan . push ;

Merhaba bende katılmak istiyorum yarışmaya nasıl olcak yrdım edermisiniz Pls... Boym 1.57 43 kiloyum hedefim 50 C

Beni aşırı acıktırıyo :) bide 1,5 kilo almışım ya gaza geldim acaip demekki uğraşlarım boşa gitmiyomuş deyip daha bi iştahlı yiyorum

Yeni liste kizlar, uzun zamandir haberini alamadigimiz kisi cok, ama kimseye ozel mesajla yarismayi hatirlatmam gerektigini dusunmuyorum, hepimiz yetiskiniz ve kendi iyiligimiz icin burdayiz :) B blue. girl

bende 3 sabahtır üzüm pekmezi yiyorum ama pek bi faydası olmadı sanki harnut pekmezini yeni duydum canım.. acıktırıyosa bende alıyım

teşekkür ederim canım hoşbulduk. mısır bendede yapıyo sivilce ama bu aralar yüzüm düzgün gbi kilo için yiyorum napiyim sivilce çıkınca ara veriyorum CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Bende yarışmaya katılmak istiyorum ama çok mu geç? Siteye çok uzun bir süredir giremiyordum Boyum 1.74 ve kilom 49 Hedefim ise 55 . push ; HepBaharOlsa

moralini bozmamalisin bir kac ay sonra istedigin kiloya ulasinca hersey üzerine cup diye oturacak böyle düsün HepBaharOlsa

iyiyim cnm sen nasilsin bu arada boyumuz ayni kilomuzda hemen hemen ayni bakalim ay sonuna kilo almis olacakmiyiz :))

Kizlarr, ben cok yavas yemek yiyorum, bu durumu nasil duzeltebiliriiiim:44: I

Aynı sayılırmışız Canım ya Benimde boyum 1.74 kilom 49-50 arasında. Ama aynaya bakıyorum kupkuru birşeyim, biciklerimde küçücük zaten :108: Bu nedenle 60 felan olmalıyım diyorum. O zaman göğüslerimde nasibini alır umarım :87: Banada bazıları evlenince alırsın şimdi ne güzelsin diyor ama ben hoşnut değilim bu durumdan. Çoğu insanda çıkıp ay çok zayıfsın azcık ye diyor :113: Ama ben kararlıyım kilo alacağım :78: . push ; xmehtapx Türk Bir Faslı

kızlar çoooook mutluyum 1 kilo almışımmm

Ee kizlar yokmu artiran? xmehtapx Türk Bir Faslı

aaa ebn pekmezi sabh aç karnına yiyorum benim iştahımı açıyo aksine :/ öğlen fln acaip acıkıyorum :/ bu arada harnut pekmezi benm yediğim keçi boynuuzu pekmezi yani M

canım ben yemek yerken konuşurum sürekli.. o çok yavaşlatıyor.. veya televizyon falan izleme.. bir de miğde hemen algılamazmış sen yemek yediginde.. 15-20 dakika sonra algılarmış doydugunu :) bunu düşünerek, migde farketmeden yiyim hızlı hızlı bir an önce diyip ye :)

Bugün cok istahlıyım C

oo sen ii yiyosun bende öyle yesem daha ne isterimki.. bende çalışıyorum ama yorgunluktan iştahım kalmıyo Önceki

benim arka tarafım minnacık ve yuvarlak ve hiç basenim yok.. hiç istemem buyumesini var ya çok şaşırdım okuyunca sadece göğüsle derdim ya üşenmedim ölçtüm.. 82 -61- 88 ölçülerim.. ah göğüs de 88 olsa nolurdu C

Oh Oh, afiyet seker olsun, ben gune cok kotu basladim, evde ekmek yok, sevdigim misir gevregi veya kahvalti yapabilcegim bisey yoktu, ama oglene dogru bi mac donalds yapsam diyom nasil olur? resminide cekerim yediklerimin @ Zeynep, dikkatli dikkatli ye, yoksa migdeni bozarsin. Benimde basima gelmisti.

canım çok geçmiş olsun Allah şifa versin E ebruli80

bende :2: iş yerınde az bıraz sorun gıbı bısı oldu uyarı aldım yemege yansıdı aynen hemen

Kizlarr, Ikinci etap bitiyor, Herkes kilosunu belirtirse birinci belli olacaaak!!

ben doğumda 13 kilo almıştım ama doğum yapınca hepsi gitti. hatta ekstradan fazlasını bile verdim. evlenmeden önce daha iyiydim sanki kilo olarak. resimlerime bakıyorumda ondan anlıyorum. ne bileyim ya ah ahhhhhhh:44:

olsun yinede 1 kilo almissin ins devami gelir bende baslayacagim bisküviye bulabilirsem tabiki CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Teşekkür ederim Canım Yatmadan önce yemeğimi yedim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Canim laptopumdan giris yaptigim zaman senide eklerim listeye. Pazar gunleri kilonu bildirmen lazimki, takip etmesi kolay olsun.. xmehtapx Türk Bir Faslı

46.800 idim 47.200 oldum oley bu sabah tartıldım ama gece çok yemiştim ondan mı oldu acaba bakalım bikaç gün daha üst üste tartılacağım inşallah 50 lere doğru çıkacağım ))))))))) . push ;

Ben istikameti degistirdim, Bakalim biletimi alan olursaa yolculuk ankaraya ins. bu arada baska bir konuda buna rastladim: 24 Aralık 2011 yeniayından itibaren kilo almak için çok elverişli bir döneme giriyoruz. deyim yerindeyse su içsek yarayacak.. yani kilo vermemiz zor.. şimdi 14 gün boyunca buradaki beslenme listesini dikkate alarak diyet yapacağız.. bunu kilo vermek için değil, almamak için yapacağız.. peki ne zamana kadar? 09 Ocak 2012 gerçekleşecek olan dolunaya kadar..(bir yıl daha bitmiş göz açıp kapayana kadar 09 Ocaktan sonra yapacağımız diyetler ise bizlere kolayca kilo kaybettirecek :) Yanii, yarinden itibaren iki misli yiyelim insallahda yarasiiin hepimize Jumblante

Bu arada bugn yediklerim şunlar; sabah aç karnına 2 yemek kaşığı harnut pekmezi kahvaltıda çeyrek sucuklu kaşarlı tost öğlen tek kıymalı yumurtalı pide akşamüstü 1 dilim yaş pasta 1 adet kutu kola şimdilik bu kadar hada erken devam etmeye çalışacağım :) bu arada günde 2 kere fln da pekmezli yoğurt yemeyi düşünüyorum sabah yediğim pekmez haricinde C

kızlar kadınlar kulübüne yeni üye oldum bu başlığı yeni gördm benim de katılmam mümkün mü yarışmaya boyum 163 kilom 42 nolur nolur HepBaharOlsa

kızlar 170boya 50 kg. kilo alıyım mı sizce aynaya bakınca kendimi çok zayıf qörüyorum ama alma diyenler var :18: cevaplarınıza göre yarışmıya gircem xmehtapx Türk Bir Faslı

Kizlarr, Yeni katilanlari eklediim, Listemizin son hali Bugundende bir kare: Caniniz ceksinde, mutfaga kosun diye

Küçük erkeğim ekimde 1 yaşına girdi :)

Kizlarr, kilosunu yazmayan cok kisi var yaa, Yeni etaba baslamak istiyoruz, acele ederseniz sevinirim :)) C

selam kızlar Dün gece uyumadan önce tereyağ + bal yedim devamındada bi tane armut ve bebe bisküvisi mamasından yedim yattm Bugün sabah kahvaltısı yapmadm Öğlen soğuk sandvç yedim arkasındanda bi tane çikolata CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

hoş bulduk fıstıklar tesekkür ederim ilginize.. inşallah her birimizin daş hatunlar olması dileğiyle

Göğüs ölçün iyiymiş ama canım. Keşke benim de 89 olsa valla daha ne isterim. M

^ evet bende gormuyorum uzun zamandir, kilo bildirimide yapmadi, insallah hersey yolundadir.. G

Önceki

evt benm anne tarafımın göğüsleri sağlam maşallah ya benmde iştahım yok pek bugn hasta olcak gibiyim. bu bebe bisküvisini denemişmiydin sen? Önceki

Kizlar sizide ekleyecegim listeye, En son 30 aralik son kilonuzu yazarsaniz, bu ayin birincisi belli olacak. Yeni yil ile yepyeni bir etaba baslayacagiz. Lutfen aktif bir sekilde katilin. Bu arada ben bir kac gunlugune belcikaya gidecegim. Donuncede son durumlarla ayin birincisi secilecek insallah. Ona gore boool boool yiyin. geldigimde hepinizi coook coook coooook daha sisko gormek istiyorum. Yoksa coook coook coook kizarim haaa Önceki

arkadaşlar bende katılmak istiyorum boyum 1.55 kilom 40 ama hiç iştahım yok nasıl kilo alcam bilmiyoum

KIZLAR BENDE KATILMAK İSTİYORUM. İLKİNE KATILDIM BAŞARISIZ OLDUM MAALESEF BU SEFER, İŞE YARAR İNŞ. :) BU ARADA EK OLARAK Muslu Medine Kilo Aldırıcı Macun DENEMEK İSTİYORUM KULLANAN VARMI Bİ ARKADAŞIMIN ARKADAŞI BU MACUNLA 5 KİLO ALMIŞ. YA BEN 5 KİLO OLSAM 5 TAKLA ATARIM YANİ DENEYEN VARSA YARDIMLARINI RİCA EDİYORUM PLSS G

aslında kılo almak ısteyenlerın ılk once baskul almaları lazım ben baskulu aldım we kılomun artııgını gordukce mutlu oldum dahada yedım durdum 1 65 boyundayım suanda 47 kıloyum gayet kendımı rahat hıssedıorum. halsızlılıgım yorgunlugum gıttı hederım 50 we 55 arası aslında dıyetısyen 50 olman gerekıyor dedı ama ben kafayı bozdum soyle gobeklı basenlı bırı olucam. sımdı bızı okuyan gobıslıler ne kadar guluolardı. eee ıste herkezsın bı derdı bız alalım dıe ugrasıoruz onlarda werelım dıe:))) xmehtapx Türk Bir Faslı

Kızlar bende kilo almak istiyoruuum.. 1,65 boy 46 kilo.. şöyle bir 4-5 kilo daha alsam ne güzel olur, ama olmuyor efendim olmuyor bir türlü

bende ölçmeliyimm Günayydınn buarada sabah bır pogca yedim bende yemeyı unutanlardanım sanırım hepimizde aynıyız dun gece yatmadan 20 adet cicibebe sütle ıslattım yarımda muz ezdım ıcıne yedım

55 :44: inşallah

Günlük kalori ihtiyacinin üzerine en az 500 kalori fazla alman gerekiyormus ki kilo alabilesin bende de öyle ya aylarca ugrasirim bir kilo almak icin bir haftada veririm o kiloyu sabir isi benim arkadasim 47 kiloydu dügünü olacakti gelinlik üzerine otursun diye hirs yapti 54 kiloya ulasti ben daha önce kalorili icecekler icmistim bizim hastanede kilo kaybeden hastalara verirdik bende denemistim cok iyi gelmisti bütün vitaminler hersey icerisinde mevcut haftada bir kutu gidiyor kutusu 20 euro o yuzden ben biraktim kullanmayi kullanirken kilo almistim özelden msj yazamiyorum ismini verirdim bakardin türkiyede varsa alir denerdin HepBaharOlsa

yanı goguslerın kıloyla alakası olmadınımı anlamıs oluyoruz boylelıkle ben la senzadan alıyorum 34 b a olsa cevız b olsa mandalına herhal off yaa offf cıkısta yarım ekmek doner yıeyyım barıı

Arka tarafta biraz jennifer lopez gibi olsaa, valla bende ugrasmazdiim Jumblante

Kisiden kisiye degisir alakasi, ben kilo aldigim zaman 75c kucuk gelir, yukaridan portlemeye baslar.. Kiloyuda hemen ordan veririm..

bende katılmak istiyorum kızlaaar boyum 1.63 kilom 48 hedefimde 53 ben yemek yersem kilo alabilen biiriyim iştahlıyımdırda ama ben malesef lokanta yemeklerını seviyorum hergün döner yesem kebap yesem lahmacun beyti bak ben nası 100 kilo oluyorum C

bugün yediklerim sabah kahvaltı yaptım.. sonraa sırayla :) dürüm et döner ayranla birlikte double cheeseburger menu birkaç tane ıspanaklı börek

ınsallah cok zaman kaybetmezsınız canım Allahın ıznıyle atlatırsınız bunu ınsallah sunnet olmusmuydu oglun

ceren epeydır gozume carpmadı oglu amelıyatmı oldukı Önceki

teşekkür ederim canım hoşbuldum :112:

ben de aranıza katılayım... aslında ben yedikçe kilo almayanlardanım ya da ben öyle düşünüyordum ama değilmiş kafa rahat olunca yani seni bunalıma sokacak bir sevgili olmayınca gayet rahat kilo alınıyormuş:) ben 1.60 boy 44 ve ya en fazla 45 kiloydum ama şimdi net 48 kiloyum tok karna bu 49 ve ya 50 ye bile vuruyor.. yüzüm gözüm fiziğim biraz da olsa adam oldu valla kilo gibi güzel şey yok... yiyelim kızlar bol bol ve dertsiz tasasız olalım:) şimdiki hedefim aç karna bile net 50yi görmek tok karna olanını artık bonus olarak göreceğim... olumlu düşenelim çünkü hepimiz kilo almaya başladık bile :)örneğin ben şu andan itibaren 50 olduğuma inandım bile ay biraz fazla mı kilo aldım ne?:) A

Kusura bakmayin kizlar, son zamanlar biraz dalginim, butun gun Ebrulinin yerine kimin kilosunu yazdim diye forume bakinip durdum, ama nafile bulamadim bir turlu. Biz en iyisi birincileri ay sonu belirleyelim yoksa benim her hafta boyle karistircamda, kilosunu belirtmeyen arkadaslar cok fazla yaa, ben herkese nasil ozel mesaj aticam, zaten 10 dk ya bir atiliyo

sabah ıkı pogca ve ogle yemegı toplamda yedıgım 1550 kalorı :26:

aynen cnm benmde tek devamlı olan bu pekmez yeme olayım ona da şaşıyorum yani nasıl hala düzenli yiyebiliyorum diye bişeye başlarım en fazla 1 hafta sonrasını sallarım bide üşengeçlikte var bende ya yatarken acıksam mesela aman yatip uyuyim der yatarım D

kız ne güzel zayıfsın doğru sölüon en güzeli yağ enjektesi her yere yapılıomuş nereyi istersen

yok cnm ya fırından alıyorum burdan işyernde yapıyorum kahwaltıyı :/ ama bugn hiç iştahım yok elimde olmadan tokluk hissi var sanki ooofff (

aldığım 1 kiloyu geri vermişim HepBaharOlsa

ebruli tebrikler nasıl aldın canım yaaa darısı başımıza

ıkı tane gul boregı yedım patateslı ayretten yarım ekmek kaşarlı sandvicim var onuda ikindide yicem ben kılo aldıgımı hıssedıyorum sanırım ulasıcam hedef kıloma G

maşallah :) 6 öğünü biliyorum ama alınması gereken kalori 2700 değil aslında. o senin alman gereken olabilir.. kişiden kişiye, boy kilo oranı ve gun içindeki hareketliliğe göre değişir :26: HepBaharOlsa

Bizim kaderimiz mi aynı Canım ya... Bende bugün tartıldım 48.2 E ebruli80

Çok teşekkür ederim canım :) Yeni başlık ve yeni etap hayırlı olsun hepimize. Herkes tez vakitte hedefine ulaşsın HepBaharOlsa

ben lojmanda kaldigim icin öyle abartili yemekler yapamiyorum haftanin iki günü makarna vardir her sabah 8 de misir gevregimi yiyorum 9.45 tost ardindan ögle aram geliyor meyve yiyorum corba cikolata artik ne olursa sonra aksam yemegi en gec 18.00 de yiyorum sonraa basliyoo benim yemek isi meyve yiyorum üstüne meyve suyu iciyorum üstüne sütlü icecek yapiyorum eczaneden aldim ondan sonra gofret yiyorum yatmadan da cici bebe hepsi bu kadar :)) N

52.8 HepBaharOlsa

arkadaşlar ben yarın int giremiycem büyük ihtimalle. o yüzden kilomu şimdiden yazayım dedim. malesef kilo almamışım. aynı aynı ve de yine aynı. inşallah öbür haftalarda alırım. kilo 50 Jumblante

Evt cnm izin alıcam sünnet ne kadar zamanda iyileşiyo? CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

benim hedefim 45 kilo olmak

merhaba bende senın gıbıyım bıryerde saglam yesem bı yerde hıc yemıyorum neredeyse bazen agzımın tadı yerine gelsin diye yiyorum ihtiyactan değil ve bazen üşeniyorum hazır yemegı yemeye HepBaharOlsa

Arkadaşlar benide katarmısınız CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

her aksam uyumadan karin hareketleri yap ben günlük yapiyorum yurtta herkess gülüyor bana kilo almak icin bu kadar ugrastigimi duyunca keske senin gibi derdimiz olsa diyorlar bende achh keskeee sizden söyle bi 10 kilo alabilsem diyorum hic moralimi bozmayacagim bazi zamanlar olacak bir hafta icinde 100 gr bile alamayacagim olsunnn sabirli olacagim yaza kadar alacam bu kilolari yavas yavas migdemi geniste genisleteee :)) Önceki

günaydın kızlarr canım tavsiyelerin için teşekkür ederiz bende şu kalori cetvellerine bir daha bakayım. hani demişinya patlayana kadar yiyin oda iştahla alakalı bizlerde iştah yok işte dişimize göre olursa anca

Yok caniim, olurmu hic oyle seyy, Sadece cooook yogun gunler, evlenen evlenene ayaklarim sisti topuklardaan

ben kilo alamadım maalesef bu arada 3 yıldır görüşmediğim bi arkadaşım vardı benm gibi çıtı pıtıydı. şuan 52 kilo olmuş. nasıl aldın diyorum baklava fln at ağzına bol bol yedm ben çok diyo. deli olcaaaaaammmmmmm yaaaaaaaaaaa kızlar bu arada oğlumun ameliyatına üzülmek yerine sevinmem gerektiğini anladım. Allah çözümü olmayan dert vermesin şükürler olsunki erkenden farkedildi ve ameliyatı yapılcak. forumda gezinirken çok daha büyük sorunları olan anneleri gördüm Allah herkesin evladına sağlık versin inşallah. Önceki

aynen benimde küçük ama kilo alınca büyüyeceğinden hiç umudum yok benimkisi genetik :26: bende 55 olayım diyorum ama ya bu seferde önünü alamazsam xmehtapx Türk Bir Faslı

Canım ya benim anneminkiler de küçük ama etrafımdakilerden biliyorum kiloyla alakasının olduğunu söylüyorlar :94: Yinede umutsuzluğa kapılma benim az da olsa umudum var :112: xmehtapx Türk Bir Faslı

hmm sen onun peşinden koşmaktanda erimiş olabilirsin benmki 1 yaşında walla kurtlu diyorum artık yernde durmuyo pıtır pıtır bende peşinden tabi yoruluyo insan M

teşekkür ederim inşallah o kiloya da ulaşırım en kısa sürede HepBaharOlsa

kizlar 51.8 olmusum bir hafta icinde 800 gr cok iyi yaa mutluluktan ucuyorum :))) I

ben de 30 yaşındayım. boyum 174 kilo 50 çok zayıfım anlayacağın M

çoğunlukla düzenli :) ama şunu farkettimki göbeğim var ve yanlardan hafif pörtlemişim ne kötü CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

kızlar gnydnn :) nasılsınız? geliyomu kilolar bikaç gündür giremiyorum foruma :/ bu arada tartılmadım hla aldığımı zannetmiyorum çünki :/ ya bu arada aslında zayıflığın kötü bişey olmadığını düşünmeye başladım bu aralar :) zayıflara yakışıyo çoğu şey ama işte şekil öenmli gibi bence. benim göğüslerim yerinde ama popom dümdüz onu bi büyütsem kilo almasamda olur moduna girdim biraz ayrıca iç çamaşırı ve bikini tarzı şeylerde bize yakışıyo kızlar canımızı fazla sıkmayalım bence :)) ha tabiki yiyip içelim bolca kilo alsak ii olur ama kilo almasam sadece kalçamda büyüse yeterli bana. ne düşünüyosunuz bu konuda bi fikir verin plss :/

Haydi kızlar bu haftaya pozitif başlayalım Kalorisi bol gıdaları tercih edelim Kolay gelsin Canlarım HepBaharOlsa

Kilonu duzelttim canim

52 oldum kızlarrrr cicibebeye başlamalıyımmm daha çok kilo almalııyımmm HepBaharOlsa

@ Cerenermn, Canim kilonu not ettim, bu sorunlarin icine kilo vermemekte cok buyuk bir basari caniim @ Elclone, Canim yayinlicam, ama halaa eksik cok, eksiklerin yerini bos birakcam, baska caresi yok.. B Barcemad

bende çalışıoyorum düzensiz beslenmemden dolayı böle kilo verdim ztn ben 49 kilo ffalandım. şimdi bizim işyernde mutfak var dolaba pekmezimi koydum sabh geliyorum 9,30 gibi işyerine. 2 kaşık pekmezi yiorum sonra odama gelip çayla birlikte simit yada börek fln yiyorum ztn pekmez yediğim için sabh 12,30 gibi hemen acıkıyorum. Pizza gibi bişeyler yiyorum. Akşam üzei yaş pasta sölüyorum dilim onu yiyorum bisküvi fln atıştırıyorum akşam evde yemek yiyorum bol ekmekle. Yatmadan öncede 1 muz süt yada meyve suyu atıştırıyorum bişeyler işte ne bulursam :) bu arada 2 haftada 1,5 kilo almışım mutluyum :) . push ; CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

benim gögüslerim minnaksa onunda minnak olsun o kadın bildiğiniz seksi ya benim bacaklar kürdan bendede 21 aylık bebe var 15 kılo tasıyamıyorum kardesım sanıyolar CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Haklisin caniim, Aldigim gramlar hemen eksiliyo ya, bi ogun atlim yeter. Aralik ayina kadar en az 2 kilo almis olmam lazim ama bu gidisle zooor. Kiz kilo almak keseyede zararmis yaa Jumblante

Hep Bahar Olsa Kendi kilomu göremedim tabloda, ama ben sana cuma gününden mesaj atmıştım haftasonu müsait olmayacağım için :44: HepBaharOlsa

ben sayfayi bulamiyordum silinmis falan sandim kilom 54 olmus :) . push ; HepBaharOlsa

ben de bi bakayım bu kitaba inşallah. sen kaç yaşındasın?ben bide sigara kullanıyorum malesef ama kafaya koydum bırakacam. oda mı kilo aldırmıyo diyorum. gerçi çok fazla sigara içmiyorum ama

yeyin yeyin benim icinde yeyin, oooh ne güzel yaaa istediginizi yiyebiliyorsunuz C

Kızlar valla bi yanlışlık var:) BEnim internetim yoktu kilo bildirimi yapmadımki:) Yeni girdim daha internete ama 45 kilo oldum yarım kilo eksik yani orda yazandan. BEn dankek yiyorum kızlar 1 dilimi 260 kalori her yemnekten sonra 1 tane yiyorum kilo yapıyo. Bugünde tekrar bisküviye başlayacağım eğer midem kabul ederse.

arkadaşlar ben de yarışmaya katılmak istiyorum. benide yazın. belki bu sayede ben de kilo alabilirim. inşallahhhhhhhh benim boyum 1.74 kilom 50 hedefim 59. çok zayıfım arkadaşlar ya.

@ Hep Bahar Olsa, canım her hafta özel mesajlarla uğraşmak zorunda değilsin zaten. bir kez uyarmak için mesaj atman güzel bir davranış ama sonuçta herkesin kendi sorumluluğu. Kilolarını bildirenleri yazmaya devam et yine her hafta. Bir gün belirlensin geçen yarışmadaki gibi, herkes o gün söylesin kilosunu, söylemeyenin kendi problemi. Tabii insanlık hali bazen müsait olmuyoruz, gecikiyoruz vs. ama onlar sana ulaşmalı bu durumlarda. Bence tabii Motivasyon oluyor bize diye düşünüyorum. . push ; HepBaharOlsa

bu arada evt bebe bisküvisini geceden yiyiyp yatınca sabh aç uyanmıyodum tokluk hissi veriyo o tavsiye etmiyorum ben :/ ama bebe bisküvisiyle 5-6 kilo alanı duymuştum. Benm bi arkadaşımın ablasıda pekmezle 5 kilo almış o yüzden ben her sabh aksatmadan pekmez yiyorum 2 yemek kaşığı inş boşa gitmez çabalarımm bol bol et olur :) M

Gnydnn :) ben bu bebe bisküvisini oğluma yapıyodum geceleri yedim yedim bi ara hatta unutupta yattığım gecelerde üşenmedim kalktım yedim inatla ama 1 gr bile oynamadı . push ;

gece yatmadan 20 tane bebe bisküvüsü sütle yedim midem kalka kalka.. sımdıde yemege gıdıyorum bakalım neler yıyecegım . push ; CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

ben önceden 80 takıyodum. şimdi 75 çok küçüldü ya emzirmen sonra. emzirme döneminde ne güzel tam istediğim gibiydiler. Önceki

bide şu var ki vüzuttaki en gelişebilicek kaslar kalçadalarmış. dikkat edin bak futbolcuların popoları kocaman hep bu kalça büyütme harekerleri egzersizleri işe yarar gibime geliyo. hatta forum konusuda var okudum bi arkadaş yazmış 1 hafta yaptım 1 cm büyüdü diye ::))) denicem ya ben dayanamıyorum. geçen gün eşimde söyledi bana kilo alıyomuyum sence diye sordum popon büyüse yeter sana süper olursun dedi. ben sanırım bu yola başkoycam gibi CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Ebruliiii kiskandim seniiiii simdiiii :)))) neler yiyosun bakalimmm LÜTFEN yediklerimizi paylasalim :)) CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

18-19 aylık fılandı ıste canım pansuman gazlı beze ılacını dokuyosun pipiyi sandvic gibi arasına alıyosun bezı kapatıyosun bende ınan hıc yapamadım sunnet oldu dr cagırdı pansuman gostercek ama oglum oyle bır aglıyordu bende aglamaya basladı adam dedı bundan bı cacık olmaz baska bırı gelsın zaten cok korktu lokallı oldu ıcın bezını 3 kısı degısıyoduk bırı ellerını bırı ayaklarını tutuyor dıgerıde bezını alıyordu anneler fılan yokmu CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

mehtapcim, laptopum elime gecer gecmez ismini duzelticem insallah. Kizlar durmak yok yemeye devam! xmehtapx Türk Bir Faslı

Ben de bebe bisküvisini bi kaç gündür yiyorum ama bütün gün bu aç olmama duygusu beni öldürecek. aç olmak ve de patlayana kadar yemek yemek istiyorum. kilo almak istiyorummmmmm M

Hollandada yasiyorum. Sen nerde yasiyorsun? C

Zeynepcim, aramiza hosgeldin canim Jumblante

kızlar ben varım listede kilomu bildiriyorum 47 kiloydum malum.. şu an 49 C

Kızlar ben 20 lik dişimi çektirdim 2 hafta oldu o yüzden bişey yazmadım paylaşımda bulunmadım. Çünkü yemeden içmeden kesildim diyebilirim. Ama şükür son 2-3 günde toparladım. Özel mesaj atamadım bi türlü o yüzden buraya yazıyorum kilom 45,5 oldu bunada şükür. HepBaharOlsa

Bende suan bunlardan yiyip sutlu cikolata yada cikolatali sut iciyorum M

sen kaç yaşında yaptırsın ben pansuman fln nasıl yapçam dayanamıyrum öle şeylere göbi düşene kadar babası aldı altını ben alamıyodum off nasıl olcak CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

ben bu gidisle kilo alamayacagim tek basima olunca hep basit yemekler yapiyorum et felanda yiyemiyorum türk marketine gitmek zamanimi aliyor dondurucumda yok offffffffoffffffffffff

bende katılmak istiyorum nasıl katılcaz boyum 171 kilom 47 hedef 54 HepBaharOlsa

valla benımde hıc bılgım yok ya ben yarısım dıyorumda cokta ınanmıyorum ben seneler senesı 54 kıloyu asmıs bırı deıglım az etkıleneyım uzuleyım anında 1-2 kg dusuyor sabahtan aksama yemıyeyım yuzum erıyor hamıleyken 30 kılo aldım dogurur dogurmaz fazlasınıverdım o derece neysekı deformasyon yok cok guzelım masallah bana ama popo duz gogus kucuk bacak ınce zyaıf olmayı hıc sevmıyorum Önceki

Kizlar bebe biskuvisi kilomu aldiriyor? HepBaharOlsa

en iyi kiloyu sg ceyda almıs sanırım sonrada hep bahar olsa ve biri da vardı o geliyordu ben kararlıyım 54 olacagım pazara kadar

çocuğun var heralde bildiğim kadarıyla hamilelikte kilo almadınmı yoksa doğurunca gittimi kilon

bende baldır ıstıyorum bacakları hafıf kalın ınsanlar cok hos oluyor benımkıler ınce valla cocuk baca sankı xmehtapx Türk Bir Faslı

süper o zaman ben de seninle birlikte başlıyorum cicibebeye inci_tanesi Allah'a emanetsin

Ben senden baya siskoymusum kiz, ölçüler 89-63-90 EN sondaki 90- 95 olsa valla baska bisey istemem CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Evet bugun kilo bildirimi yapilacak.. Kilo alamadigimiz icin pes etmemeyelim pes edersek eski kiloya donme ihtimalimiz var. Biraz daha disimizi s, kalim canlarr!! xmehtapx Türk Bir Faslı

Benim de öyle maalesef, kilo verince oradan da gidiyor.:2:

merak ettim çook sonuçlarıı Önceki

kg 50.. hedef 55... şuan 50.4 :))) CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

hoşgeldin.. hiç de fena değil tatlım yemeye devamm! ama patlamş mısır yiyemem ki o çok fena sivilce yapar bende

Merhaba canım. Çok özür dilerim iki haftadır siteye giriş yaparken problem yaşıyordum. Bu nedenle ulaşamadım bir türlü sana Yaşadığım sorunlar nedeniyle kullanıcı adımı değiştirdim. Eski kullanıcı adım m_h_t_p. Bunu belirtmek istedim çünkü pazar günü kilo bildiriminde karışıklığa neden olmak istemedim. Yeni kilo bildiriminde adımı değiştirirsen çok sevinirim canım. Zahmet olacak ama Zaten kilo değişikliğim olmadı. Aslında bu hafta oruç tutmaya başlayacaktım ama kilo vermektende korkuyorum açıkcası. Of ne yapsam bilmiyorum

ama işte pahalıdır heralde :/ kaç paradır ki araştırmak lazm Önceki

düzenli yiyormusun G

boyum 169 kg 50 hedef 55 C

ben zayıflıgı sevmıyorum yanı bıraz popo bıraz gıdı olsun ya goguslerım kucuk benım gogus tahtası duvar tas olanalr var ben o kadar zayıf gozukmuyorum ama bacaklarımda ınce acıkcası kılo aldım ama bana 55 bıle yeterlı degıl dıye dusunuyorum popon ıcınde popo kaldırıcı slıpler var dugun dernek onlardan gıymeyı bunuda gıydıgımı kımseye soylememeyı dusunuyorum

gnydnn kızlar :)) bugn 2 poğaça 1 yumurta yedim kahwaltıda ama pekmezimi yemeği unuttum maalesef nys şimdi yicem sonrada kendime bi çay koyim hesaplar beni bekler CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

yok ben bıskuvı ısını halledemıyorum mıdem almıyor mıdem bulanıyor veyahut mıdem agrıyor yanımda bır haftadır tasıdıgım 20 adet var buzdolabı posetınde ayretten bugun 1 avuc cevız ve fıstık aldım yanıma yersemm

aaaaa ben mi kazandıım kızlar öncelikle bu ara iştahım baya fazlaydı ne bulursam yedim. ama en önemlisi nestlenin ek besinleri oldu. babaannnem hasta olduğu için doktor ek besin verdi. tadı çok güzel olduğu için bende indirdim mideye bi şişesinde 1046 kalori olduğu için de baya bi yarar sağladı bana. günde 2 şişe içiyorum zaten ve bu da kilo olarak geri döndü bana.

ahhh bende aynen lokanta yemegı yerım ev yemegınde secıcıyım dun aksam cıcıbebelı mama benı hjasta ettı sabaha karsı mıde agrısına uyabndım sımdı da yenı gectı bır pogca yedım ısteyım bı ark borek var onu yıcem Y

Balida hic sevmem, ama denemekte fayda varr Belki balli sut icersem uykumda hemen geliir C

ben saat 10:00da tartılacagım cok heycanlıyım sabah 2 adet acma yedım oglende ne yhcıez bakalım . push ; J

bugun yıne peynırlı borek yedım gul boregı bırde evden zeytın kasar peynırı ıkı dılım ekmek getırdım bırazdan yemegı dusunuyorum

off evet patlayana kadarı geçtim doyana kadar yesek kilo alcaz zaten

Eczanede satiliyor nerde yasiyorsun? Aktarlarda olmaz iki cesidi var biri toz seklinde daha ucuz sut veya meyve suyuyla iciyorsun digeride meyveli sut gibi 200 ml oluyo tabi toz seklindeki daha avantajli oluyor bulabilirsen al oneririm HepBaharOlsa