A acca Noliği burda

SABAH 1 dilim beyaz ekmek 90 yarım bardak çay 0 5 zeytin 10 1 dilim peynir 80 1 domates 14 ARA 1 Bardak çay 0 ÖĞLE 10 zeytin 20 Ceyrek dilim ekmek 45 1domates 14 1 salatalık 11 2 dilim ppeynir 160 ARA 2 bardak çay 0 AKŞAM 1 tabak patlıcan kızartması yoğur karışımı yemeğiiimm 100 ve suan sirkeli bal karışımı içecegimi içiyorum 544 cal.

ramazanda ancak bu kadar canım ben her gün takipcisiyim sayende hesabımızı kalorimizi takip ediyoruz kaydirigubbakcemile5 BAdem13

5dklık leslie 500 adımı 2 defa yaptıım..

kızz badem 13 den demişsin ya bende 13 tl ücreti var gibi görmüşüm. iftara az kaldı tabi normal :roflol: teşekkürler BAdem13

iftar-sahur şeklinde. ara öğün nasıl olsun ki? zeynepcim o site ücretli mi? eklediğin resimler ordan mı? hesabını bilmek ne güzel yaa. BAdem13

SABAH 2 dilim ekmek 180 7 zeytin 14 1 dilim peynir 80 1 domates 14 1bardak sekersiz cay 0 OĞLE 2bardak sekersiz cay 0 2 dilim peynir 160 2dilim ekmek 180 az reçel 3 9 zeytin 18 ARA1 2bardak sekersiz cay 0 2 bisküvi 84 ARA2 muz 100 AKŞAM yarım tabak salata 29 yarım kase çorba 100 1 adet biber dolması 180 1 dilim karpuz 9 ARA3 1 adet armut 70 1221cal.