ooohh ohhh afiyet olsuunn gelsin kilolar ama bak sonrada benim gibi vermeye çalışma bak işte onun çözümünü bilmiom

boyuna göre biraz zayıfsın evet peki yaşın kaç :) yani vitamin yada balık hapları fln var onları denemedin mi hiç ya da iştah açıcı şuruplar :)

yawf bu nası adalet aylardır nasıl zayıflayabilirim diye yapmadığım kalmadı, önüme bu yazı çıktı ürperdim wallaimkan olsada kilo almak isteyenlere basenlerimdeki yağları hatta hepsini wersem. cips, çikolata, kola, hamburger pizza döner gibi hazır gıdalar mersin tantünisi, kebap, kokoreç, baklava filan yesen warya baharatmış, iksirmiş hiç lüzumu kalmaz. ama yok bunları yiyemiyorum bitkisel bi çözüm diyorsan papatyayı kaynamış suya atıp demle ve iç hergün 2-3 bardak. bide kantona bitkisi var onuda aynı yöntemle içersen toplanırsın bence. arkadaşım 1 ayda 5 kilo aldı bunlarla

iştah olsa neler yiyecem ama... artık şu yan etkisi iştah açmak olan antihistaminik şuruplara başlayacağım uyumayı göze alarak yoksa iice zayıflayacağım bu arada doktor arkadaşım yazdı reçeteye bişi olmaz 2 hafta uyur sonra uyanırsın hem uyku kalitende düzelirse bu da iştahının açılmasına yardımcı olur dedi ben yarın başlayacağım prakten e T Tweety -Zık- tek ayak

haklısın canım ya uğraşmak lazım bugün itibariyle başlıyorum gece yemelerine

arkadaşlr benim hayatta en büyük yanlışım ve böyle kilo problemleriyle savaşmamın tek suçlusu gece yemeleriminanın günboyu kahvaltıyı bile midem kazınmasın diye zor yaparım ama hava kararır herkez yatmaya gider ve ben tek kalırsam kalkar hiç üşenmez patates kızartması yapar yerim yada makarna filan. üstünede afiyetle yatar sabaha 1000cl almış olarak kalkarım. ah bi kendinizi alıştırsanız, ebru gündeş bile gece mantı yiyerek okadar kilo almış neden sizde alamayasınız. biz kilo vermek için okadar ter atarken, sizde azcık kendinizi zorlayın. herikiside zor olsada imkansız değilki mujxx:80:

kızlar gece bol bol kalorili yiyecekler tüketin. bi de b vitamini ve demir alın acayip iştah açıyor north82

ben senelerden beri gece yemek yemeden asla uyumam ama hiç kilo alamıyorum tam tersine daha çok zayıfladım gerçi son zamanlar zorla yemek yiyorum canım hiç istemiyo benimde boyum 1.63 kilom 50 ama kemiklerm biraz kalın hiç vücudma göre bşey bulamıyorum özellikle üst göğüs bölgem çok ince ve ben bundan rahatsız oluyorum herkes zayıf olduğumu ve kilo almam gerektiğini söylüyo ama ben ne yapsam kilo alamıyorum :44: . push ; north82

Benim boyum 1.70 ama 45 kiloyum daha vasat durumdayım diyebilirim. Bende şu bahsettiğiniz şuruptan kullansam dedim ama sınava hazırlanıyorum ve 22 gün var sınava.. Uyku yaparsa son günlerimi iyi değerlendiremem diye düşünüyorum... Yani zaten uyumayım diye yapmadığım şey kalmadı... Zaten çok geç yatıp erken saatte okula gidiyorum...

benimde stresten dolayı iştah problemim vardı ve çok fazla kilo kaybım oldu. sipraktin şurubu önerdi arkadaşım kullandım çokta memnun kaldım birz uyku yaptı bi kaç gün ama sonra bi iştahm açıldı amannn:)tavsiye edermmm

kimine saçma gelebilir ama eskiden beri hep duyuyorum;'ACI yemek iştah açarmış'... acı ketçap, acı biber, acı salça.. vs.. tostunuza acı ketçap sıkın mesela ben öle yapıorum.. bu arada ille gözünüz yaşarana kadar olan acıyı kastedmiorum.. acı yiyemeyen briyim de.. acı ye işte blki faydasıı görürsün..

kızlar gece bol bol kalorili yiyecekler tüketin. bi de b vitamini ve demir alın acayip iştah açıyor

iştahsızım ben ((( yemek yiyemiyorum nute

Walla bende ne uzadim ne kisaldim gidip geliorum kilolarin arasinda ve bende git gide zayiflayacam heralde... bi 51 olamadim... xmehtapx Türk Bir Faslı

sevdiğin şeylerden ye canım yedikçe miden büyüyor iştahın açılıyor.. N

alternatif tıbba ne kadar inanırsın bilmiyorum ama aktarlarda bu tarz karışımlar özellikle iştah açıcı olarak adlandırılanlar gayet faydalı olabiliyor. civar aktarlara sorabilirsin, istanbuldaysan eğer kapalıçarşıda da bulabilirsin. epruu34

bn kilo almak için ekmeği arttırmıştır öğlen yarım ekmek yiyodum akşam da yemeğin yanında bayağ ekmek yiyiodm kilo almanın yanında göbek de yapıo bu

benimde kuzenim 43 kilo cocuk gibi duruyordu bi arkadasından bigainer diye bisey duymus onu kullandı bir ayda 3 kilo almıs dahada kullanıcam diyo yan etkiside yokmus hic. 50kilo olmak istiyo enaz. sizde bi arastırın isterseniz.

tavsiyeleriniz için teşekkür ederim kızlar önce papatyayı deneyeceğim severim zaten bi de içine şeker atarım daha iyi olur sanırım kantonayı da burdaki aktara bi sorayım herşey bulunmuyor pek burda ama... bunlarla iştahımı açtıktan sonra da tavsiyeleriniz üzere o caaanım mantıları ve kızartmaları yiyip üzerine yatıcam İNŞALLAH:) askperisi87 σ мємє вυяαуα gєє¢єк tek ayak

ben genelede gece yemek yiyorum sabahtan aksama kadaar dogru duzgun bisey yemiyorum kahvalti yapmiorum sabahlari hic istahim olmuor bide sabahlari yanliz oluorum insan tek basina hic bise yemior gece acikip yiyiorum ama genede alamiorum kilo ama bi ara cok cikolata yiyodum ve gecede yatmadan once cikolatali ekmek falan yiyodum o zaman kilo almistim ama fazla uzun surmedi istahim kesilince kilolarda gitti bu arada boyum 164 kilom 48-49-50 arasinda gidip geliorr bi 51 olamadim ideal kkiilom 55 ama nerdee ayri dunyanin insanlariiyz T Tweety -Zık- tek ayak

canım bnce sn takııntı haline gtirmişsin kilon gayet iyi

arkadaşlar kilo almak için yıllardır denemediğim bişey kalmadı. prakten kullandım evet iştah açıyor kilo biraz alınıyor ama çok uyutuyor ayrıca bi süre sonra vücut ilaca alıştığı için ilaç etkisini yitirmeye başlıyor iştah kapanıyor aldığınız kilolar uçup gidiyor. antihistaminik ilaçlara gelince sakın kullanmayın onuda denedim. bütün vücut alt üst oluyor, psikiyatri ilaçlarıda çok kötü yapıyor ayrıca bu ilaçları geri bırakmasıda sorun ruh haliniz çok bozuluyor. ayrıca iştahınız gidince bu ilaçlarla aldığınız kilolarda gidiyor. balon gibi aynı fosdiye iniyorsunuz. size önereceğim çözüm yolu şu:ilk olarak hormonlarınıza baktırın kilo ile ilgili bir sorununuz yoksa iştahınızda yoksa neden iştanıhızın olmadığını araştırın. benim hiç iştahım yoktu. yemek görünce midem bulanıyordu. son zamanlarda bulantım hiç geçmedi. artık hiçbişet yiyemez hale geldim. doktora gittim bana verdiği iki ilaç bütün sorunlarımı ortadan kaldırdı. midemde bi miktop varmış oda bulantı iştahsızlık yaparmış. neyse ben bu ilaçları kullanmaya başlayınca bi iştahım açıldı. ne görsem yiyorum önceden iğrenerek baktığım yiyecekler meğerse nekadar lezzetliymiş. bir ayda 3 kg aldım. bu arada doktor bana ilaçların yanında bide diyet listesi verdi. bu diyet listesinde yemem serbest olan gıdalarla yasak olan gıdaların adı var. buna uyduğunuz zaman midenize ağır gelcek iştanızı kapatacak şeyler ortadan kalkıyor. örneğin:katıyağ tereyağ kakaolu tatlılar şerbetli tatlılar çikolata çay kahve et suyu ile pişirilmiş yemekler yasak olan gıdalardan birkaçı. serbest olanlar ise süt ıhlamur ada çayı sıvı yağ sütlaç vb tatlılar gibi. arkadaşlar kendmize ara öğünler yapmamız gerekiyor. bu ara öğünde içinde muz ezinmiş bie çay bardağı süt olabilir. yada bisküvi ezilmiş süt olabilir. yani bir çay bardağı sütün yanında mutlaka bişey olacak. böyle üçtane ara öğün yaptığınızda kilo almak kaçınılmaz oluyor. doktor bana ana öğünlerle birlikte günde 8 öğün ye dedi. arkadaşlar hiçbişeyden kilo alamayan biri olarak ben bu diyeti uyguladıktan sonra bir ayda 3 kilo aldım şimdi ikinci aydayım ama tartılmadım bu ay. fakat yüzlerm filan öyle bi dolduki görenler direk ne olmuş sana nasıl kilo almışsın diyorlar. arkadaşlar kilo alıp yüzdeki boşluklar dolunca insan daha bi güzel görünüyor. neyse çok uzattım galiba ben deneyin derim. kilo almak istiyorsanız önce iştahınızı düzeltin ve kilo almaya öyle bi adapte olunki sekiz öğünü asla kaçırmayın. bişeyler yapmadan kiilo alınmıyor önce emek harcayın. kolaylıklar:)

altamiano bacim benim konular silindi senin konundan devam edelim bari:) o icecegin ilacin bi zarari olmasin kilo alacam diye uyku sersemi felan olmayasin bide bagimlilik felan yaparsa ya o ilaclar icmeden uyuyamassan bi zarari yokmu ilacin? doktormu onerdi? Son düzenleyen: Moderatör: 1 Mart 2011

snde aynı benim gibisin bnim boyum 1.63 bnde bitürlü kilo alamıyorum ve git gde zayflıyorum T Tweety -Zık- tek ayak

mümkün olduğunca tv karşıasında yemek yiyin o zaman farkında olmadan çok fazla yemiş oluyosunuz B

biliyorum ama artık dillere pelesenk olduğu için tekrar etmek istemesem de bir kere daha söylemek gerekirse emin ol canım kilo almak isteyen o kadar çok kişi var ki ama kilo vermenin üzerine daha çok tartışıldığı için bizi görmemezlikten geliyorlar dergileri açtığımda nasıl zayıflanır şok diyet gibi yazıları görüyorum ama nasıl kilo alınır diye çok az rastlıyorum hatta hiç çünkü yersen kilo alırsın diye düşünüldüğü için bu konuya çok fazla değinilmiyor ama mesele yiyebilmekte işte onu biz de çok iyi biliyoruz... bu arada tavsiyen için teşekkür etmek istiyorum ama şu bahsettiğin kantona yı anlayamadım ben kantoron diye bir bitki biliyorum ama kantona hiç duymadım acaba kantoron olmasın tekrar cevap atarsan sevinirim

bi kilo uğruna uyuyan güzel olma be arkadaşım.. başka çözümmü yok.. öyle olsa herkes kış uykusuna bile yatardı.. tamam belki işe yararda olan zamanına olacak.. günlerini boşa geçircen uyuya uyuya büyücem diye.. boşver bence.. başka bi doktora git ve yardım al yani ilaçlar.. fakat bu ibi zamanından etçek değil.. bi defa gelmişiz hayata o zamanı uyuya uyuya ziyan etme derim.. kilodan daha önemli şeyler var sonuçta.. şükür sağlıklısın..

yok canım kantona bitkisi. nasıl bir bitkiye benzediğini bende bilmiyorum ama arkadaşımada aktar önermiş. işinede yaradı ama bide sen dene istersen. papatyayıda dene, çünkü komşumuzun oğluda çok iştahsız yemekten önce onu demleyip zorla içirince iştahı yerine gelmiş askperisi87 σ мємє вυяαуα gєє¢єк tek ayak

Boyum 1.73 ve 49 kiloyum. Etrafımdaki herkes iskelet gibi göründüğümü söylüyor yüzüm çok çökmüşmüş acil kilo almalıymışım. Söylemesi kolay. Bende istiyorum gayet tabi ama olmuyor kilo vermek ne kadar zorsa almakta o kadar zor. Yemek yemek işkence gibi diyetisyene gittim süte karıştırılan toz içeceklerden verdi oda bi işe yaramadı. Ne yapmak lazım bilemedim:26: askperisi87 σ мємє вυяαуα gєє¢єк tek ayak

cnm neler yersem kilo alacağımı biliyorum ama benim sorunum yiyememek iştahım yok çikolata pasta vs ile hayatta kalıyorum onlardan da az yiyorum yemek ekmek falan boğazımdan geçmio malesef galiba istediğim kiloya hiç çıkamayacağım şöyle yanaklarım dolgun olsun istiyorum ama hayal... askperisi87 σ мємє вυяαуα gєє¢єк tek ayak