Ben de geçen hafta 5 gün yaptım ve yarından itibaren kısmetse önce 36 saatlik yapıp belirli aralıklarla 3, 7 ve 10 gün yapmayı planlıyorum. Bunun için gerçekten sağlam bir konsantrasyon gerekli ayrıca konu üzerine yazılan sayfalarda yazı okuyup özellikle ABD de var olan kliniklere bile yazdım. Hala facebook ta water fasting isimli grubun ve yöneticisinin önerilerini dinliyorum. Evet söylenilenler doğru yani 7, 10, 21 ve hatta 40 güne kadar su orucu tutanlar var. Kendi deneyimlerimden bahsedecek olursam ilk gün sadece diğer günlere nazaran zordu çünkü vücudum sürekli sinyal gönderiyordu ama diğer günler karın guruldaması kazınma ve halsizlik yok denecek kadar azdı. Ben buna kilo vermek için niyetlenmedim . Vücudundaki ödem, eklem ağrıları aşırı uyku hali ve kronik kabızlık beni bu oruca yöneltti. Öğretmenim ve sabah erken saatte ders başladığı için çoğu zaman öğleye kadar bir elma veya başka bir meyve ile kahvaltıyı geçiştiriyordum doğal olarak bana çalışırken bu orucu tutmak hiç zor gelmedi. Üçüncü gün alarmdan önce uyandım ve bu beş günlük sürede kendimi çok enerjik ve günden güne hafif hissettim. Verdiğim kiloya gelirsek 5 günde 3 kilo verdim verilen su değildi çünkü oruç boyunca zaten hep su içtim. Başka pozitif etkileri de oldu ama dediğim gibi benimki kısa süreli olduğu için yaşadıklarımın o anlık mı yoksa tekrar yapacağım oruçta da ortaya çıkar mı bilmiyorum. Tekrar aynı etkileri görürsem pozitif veya negatif size bildiririm. Yanlış anlaşılma olmasın diye söylüyorum bu benim kendi irademle yaptığım bir şey ve hiç kimseye siz de yapın çok müthiş kolay şu kadar zayıflarsın falan demiyorum. Naçizane deneyimlerimi paylaştım bu açıdan eleştiri yağmuruna tutacak arkadaşlar yargısız infaz yapmasınlar. Niyetlenenlere başarılar :)

Arkadaşım anlattığı kadarıyla ben bi anlatayim o zaman canım. Başlamadan bi gün önce gece bağırsaklarını lavman ya da İngiliz tuzu içerek temizliyorsun daha da bir şey yemiyorsun. Sonra ilk 10 gün full su içiyorsun. 11. Gün meyve suyuna su katarak içiyorsun. Sonraki gün sırf meyve suyu ama tabi evde sıkılmış. Sonra salata yiyorsun. Yavaş yavaş tavuktan başlayarak ete geçiyorsun ama 10 gün boyunca asla ama asla tuz tüketmiyorsun iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

epeydir olan bir konu aslında. Yapan kişileri de biliyorum. Ama ben kesinlikle dayanamam.

Sadece su mu içiyoruz anlamadım?

Bi kac gündür baya kafaya koymustum bugun basladim tek sorun sigara ondan uzak durabilirsem eger tutabildigim kadar uzun tutmayi dusunuyorum minimum 3 gun kadar :) derindenizlerden

Canım en sağlıklısı o aslında ama insan istiyor ki hemen gitsin kilolar &#9786;&#65039; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Naptın? Nasıl gidiyor? Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

M mersiha

... kesinlikle muhtesem bir tedavi sekli. Bize surekli yemek yemeyi ogrettiler. Oysa vucut yiyerek degil acken tamir ediyor kendini. Peygamber tedavisidir bu ve tavsiyesidir. Her turlu hastaligin en buyuk sifasidir. Kısırliktan kansere kadar... Ibni sina gibi gercek dr lar bunu tavsiye ederler. Su orucu harika hissettiriyor insana.. saglikli ve hafif...

Canım ilgilendiğin için çok teşekkür ederim. Kafamı karıştıran şu aslında; kimi yerlerde hiç bir şey yemeyin sadece su için diyor kimi yerlerde tuzsuz yiyin ama sadece sahur vakti ve iftar vakti azıcık şu için diyor. Çok çeşitli yani &#128557; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

troidiniz oruçtan çıktığınızda çok yavaşlamış olacak kat kat alacaksınız ben 1 hafta sadece su içerek yaptım ergenliğimde. ama lavman falan yok tabi. 5 kilo verdim 8 kilo aldım zaten çoğu su atmak. bütün sistemim bozuldu. bi kere lavman falan tehlikeli işler bağırsaktaki faydalı bakterileri öldürüyor. illa detokssa meyve sebze yiyin bi kaç hafta. ya da aralıklı oruç intermittent fasting araştırın hem sağlıklı hem kolay. 20 günde 20 kilo kimse veremez ayrıca aç da kalsa obez falandır. çünkü vücut açlığa da uyum sağlar. tavsannn Bi' cinnet her şeyi

İnqiliz tuzu -magnezium sulfat eczanede bulabilirsin Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. L

Buna bi netlik getirsekte yapsak ki ya &#128532; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aslında cidden korkutucu ve kafa karıştırıcı hani 2-3 gün deseler neyse de 10 gün sadece su.. İşte bizimkisi de acaba bi umut iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bak diyosun doktor eşliğinde. Kendi kendine böyle bişi yapma bünyen zayıf düşer. Tehlikeli işler. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi . push ;

ingiliz tuzu ne la? diyesim geldi yazıyı ookudum da biraz zahmetli gibi duruyo ya L

Sen bi başalada bizi de yönlerdir ozaman tatlım çalışan biri için çok. Zor gözüküyor çünkü bekleriyorum merakla iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Arkadaşımın ablası geçen sene uyguluyor bu detoksu. 20 günde 20 kilo veriyor daha sonra 4 ünü geri alıyor ve bunu doktor eşliğinde yapıyor. Internet'ten baktım ama çok çeşit çeşit ablası da net olarak hatırlamıyor nasıl yaptığını. Aranızda yapanlar sonuç alanlar var mı? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

11 gun icinde olmezseniz salataya tavuga da gecersiniz. Bu kadar hayalperest olmayin allah askina. Ic organlarinizi elinize alcaniz ya. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

konu ile ilgili deneyime sahibim arkadaşlar Geçen sene 17 günlük bir oruç yaptım ilk 4 günü alıştırma evresi olmak üzere hiç öyle korkulacak bir şey değil. Saçınız tırnağınız bozulmuyor. Vitamin dengeleriniz normal değerlerde seyrediyor hatta fazla olanlar ile eksik olanlar dengeye giriyor. Öyle ballı su falan içmek yok yada bitki çayı yada tuzsuz bir şeyler yemek de yok. Üstelik bir çok rahatsızlığınızdan kurtuluyorsunuz diyebilirim. Hatta pazartesi günü 5 aylık hamile olmama rağmen kum dökmeye başlayınca üç günlük orucu tekrarladım ve salı çarşamba günü tüm kumları rahat bir şekilde döktüm. Evet ağrım oldu ama en azından iki günde tamamını bitirmiş oldum ve diğer insanlar kadar da zorlanmadım.

Bu konu ile ilgili daha önce de birçok şey okumuştum. Açıkçası benim aklıma da yatmıyor. Biraz gayret edip spor ve diyetle verebilirsiniz kilonuzu.

Iki gündür cok yogun bi şekilde bu yontemi araştırıyorum ve 1 2 gun içerisinde kendimi tamamen hazir hissettigimde başlayacağım ama sunu gördüm ki yontemi deneyenler cok olumlu yonlerinden bahsederken hic denemeyip arastirmadan konusanlar sadece onyargilarini konusturuyor ve bi doktorun yonteminin universite arastirmalarinin sonucu bi doktor edasiyla curutmeye calisiyor neyse inş başladığımda sonuclarini burayada yazacagim derindenizlerden

Baya zor gözüküyor bunu yapan deneyimini paylaşıcak biri çıkar inş sen yapmayı düşünüyormusun? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sadece su ile diyet yapman imkansız ciddi sorun yaşarsın. Böyle tehlikeli şeylere kalkışmayın. Geçen yıl endonezyada bi genç kız sadece su içerek zayıflamış ve beyninde ödem oluşmuş ölmüş. Kan beyin bariyeri diye bişi var... Sakın böyle şeylere kalkışmayın. Su bol bol içilir ama yanında bişiler yersiniz. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bilmiyorum ki canım... Sadece su içmek bişey yemeden kim derse desin sağlıksız, yapmam, yapmayın.. Bu bir nevi detoks gibi bişey aslında biraz mantıklı. Ama bence her şeyin başı matematik. 1 kilo = 7000 kalori kalori hesabı yaparak kaç günde kaç kilo vermek istiyorsan yapabilirsin. Benim yaptığım hep bu. ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

merhaba verdiginiz diyeti araştırıcam yalnız ben daha evvel marankinin diyetlerini de yapmıstım genclik yıllarımda lavmandan hiçbir zarar görmedim, biraz zahmeti var ama daha geçen gün amerikalı bir doktorun videosunu izledim karaciğer temizliği için 14 esansiyel yiyecek ve yöntem diye anlatırken, avakado, zeytinyagı, limon vs saydı ve lavman çok önemli dedi aidin salih hanımın yardımcısı bir tıp doktoru var nurdan akay, o da şunu açıkladı bir programda, 100 kg luk bir insanın bağırsaklarında 25 kg ya kadar bezoar denen taşlaşmış gıda kalıntısı olabiliyormuş çıkarmanın tek yolu lavman biraz acı veriyor fakat ben 2 kez maranki diyeti yaptım, lavman yapmadıgımda kg veremedim çok az gitti lavman direk bağırsaklarda cepleşen kalıntıları söküp atıyor tabi suyun sıcaklıgına cok dıkkat etmek lazım 4 yıl kg almamıstım.. o zayıflıga güvendim sonra da hastalandım şimdi uğraş dur tabi... hah, aklıma geldi bir başka (3. doktor oluyor bu da ) hastalıkların sebebinin %80-85 oranında beslenme kaynaklı oldugunu söyledi sağdan soldan videolar izliyorum yerli yabancı doktorlardan.. aklımda epey bilgi kaldı

ben toplamda 8 gün yaptım maalesef evde pişen şeyler yüzünden istedigim halde devam edemiyorum- pastalar vsler.. baharatlı çörekler.. koku yüzünden bir ısırık alayım derken tamamını yiyorum annemin marifeti.. ben tip 2 diyabet teşhisiyle çok sıkıntılı günler geçirdim el ve ayaklarımda aşırı ağrılar oluyordu aslında kg umrumda değildi canımdan olmamak için bu diyete başladım hiçbir zararı olmadıgına da kani oldum.. kaybettiğiniz su değil, toksik dokular ve vucut artıkları bir doktor arkadaşımla görüştüm verdigin sudur dedi, ama aradan zaman geçmesine rağmen aynı kgdayım asıl önemli olan bundan sonra tekrar devam edebilmek 36- 48 saat gibi aralıklarla da yapılabiliyor ama ben 3 gün üstüste yaptıgımda çok iyi sonuc aldım diğerleri 1 er günlüktü tekrar başlıycam inşallah X

Bu yöntemi uygulayan biri anlatmış banada tavsiye etmişti. Ama o zayıflama yöntemi olarak değil. Detoks için. ve Sağlıklı yaşam için. sonrasında yaşamınıda belli bir besin düzenine göre düzenliyor ve öyle devam ediyor.. Sanırım Bizzat bu kadının tavsiyesi üzerine yapmıştı ama yanlış hatırlıyor olabilirim.. Bende bunun üzerine araştırmıştım... Bana çok ağır ve korkutucu geldi ama ilginç bir teknik E

Merhaba bende su diyeti yapmak istiyorum ama benim tiroit lerim çalışmiyo 140 kiloyumbende genç kız olmak istiyorum K

Ilk başta bana da çok sağlıksız geldi ama diyet gibi uzun süreli değil de detoks gibi ya belki o yüzden bi sakıncası yoktur. Bu arkadaşımın ablası doktor eşliğinde yapmıştı zararını da görmemiş ama tabi bünyeden bünyeye de değişebilir iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi AngelicaPickles

2016 Nobel Tıp Ödülü, Japon hücre biyoloğu Yoshinori Ohsumi'ye verildi. Adam, kabaca açlıkla hücre yenilenmesi ve ciddi hastalıklara tedaviden bahsediyor. Öncesinde biraz kendini hazırlasan iyi olur, beslenme anlamında. Sonuçlarını beklerim.

http://www.zaman.com.tr/cuma_su-orucuyla-hem-saglik-hem-huzur-bulun_865351.html bunu buldum ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Pazartesi başlayacağım inşallah canım iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Uyarmak istedim :) Beyinde ödem oluşuyomuş. Hem bişi yemezseniz vücut savunmaya geçer ne yerseniz yağ olarak depo eder. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi X xDerinMavix

Su oruçunu bana da anlatırmısınız bende 140 kiloyum amaliyat oldum 30kilo verebildim ama bide bunu denemek istiyorum ama benim tiroit lerim çalışmiyo ondan kilo veremiyorum yardımcı olabilir misiniz H

Senin oruç nasıl gitti ruzgar, sonuç nasıl? M mersiha

Az önceki bayana sataşmanız yetmedi, hızınızı alamadınız galiba iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ablası net olarak hatırlamıyor mu? Neden acaba? Samsonn

Aynen öyle canım bi umut &#9786;&#65039; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Arkadaslar bu akilli bir ise benzemiyor kusura bakmayin. ulalaa Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

B&#601;n yapdım detoks amacıyla. çok qüz&#601;l ama zor. önce bilgilenmek sonra başlamak lazım. yoksa yapmak çok daha zor gelebilir. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. L

sacma birsey bence bu... birsey yemezsen psikolojin bozulur...

Ama ben 2gün yapdım Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. N

Sigarayı da bu oruç esnasında hem kafandan hem bedeninden silen ne güzel olur. Aidin Salih in kitabını okudun mu, bilinçsiz yapma sakın? derindenizlerden

Sadece su ile zararlı olmaz mı? . push ; X

Valla okuduğum kadarıyla ilk günden sonrası bildiğin açlık grevi, sadece şekerli/ballı su alıyorsun gıda olarak. Sağlıklı olup olmadığı tartışılır ama uygulanabilir, zayıflatır da cidden. Yanlış hatırlamıyorsam vücut ilk 24 saatten sonra depoladığı besinleri yakmaya başlıyor, ciddi risk moduna geçmesi ise 45. günden sonra oluyor. BU su orucu ise 21 gün sürüyormuş. Yeterli vitamin mineral takviyesi alınırsa denenebilir bence. Bir de denemeye karar verenler varsa başlamadan önce kas/yağ oranı, kandaki şeker kolestrol oranı, kilo ve mezura ölçümlerini yaptırıp, öncesi sonrasını bizlerle paylaşırlarsa amme hizmeti yapmış olurlar.