fıstık gibisin maşaallah, kilon ve boyun orantılı bence, ama anlamadığım klio ve boyuna göre bu durumda 38 değilde 36 beden olman lazım

42 beden giyiyorum 36 bedene düşmek istiyorum moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

Bana hala bazi kisilerin verdigi boy kilo ve beden olcusu orantisi garip geliyor hatta utopik. ne kadar vucut slkl olursa olsun bunun bi siniri olur. benim boy 174 kilo 63 suan.38 giyiyorum zorlarsam 36 da olur ama 36 giyiyorum demek yalan olur. hatta bedeni dar olan elbiselerde 40 giyerim herhalde. ust tarafim genis cunku. icine sigabildigimiz beden dogru bedeniniz degildir. tamam cok slkl bi vucudum yok. ama 70 kiloyken 40 bedene zor sigiyordum hatta 42 giyiyordum diyelim. hadi vucudum fit olsun bu en fazla 38 olurdu oda belki. benden kisa benden kilolularin bu bedenlere sigmasi beni gercekten dusunduruyor. lutfen kimse kizmasin benim dusuncem bu. aklim hayalim almiyor.

canım benim boyum 1.74-75 falan kilomda şükürler olsun sonunda 59:) bende iri kemikliyimdir bu arada. öle narin bi tipim yok yani:))) 36 bedende oluo, 38 de. tahminimce sende 61 kilo falan olsan 36 ya girer hale gelirsin. ama 36 ya gerek yok diosan 65 te uygundur senin için. O

160 boyunda 52 kiloyum bedenim 38 kottada 28 giyiyorum cok sukur memnunum hamileyken 22 kilo alip 72 oldum ama kisa zamanda verdim beden kitle endeksim de normal gorunuyorum S shekerkizcandy

bence beden olayı aynı boy ve kiloda olanlar da bile farklı. Üniversitede öğrenciyken kilom 52-55 arası değişirdi. bırakın 38 bedeni 36 bile bol gelirdi. o zaman sıfır beden modası yok o yüzden kendime göre etek bulamadığımı çok iyi hatırlıyorum. şimdi 69 kiloyum markaya göre 42 yada 40 beden etek giyiyorum. boyum 1.68. herhalde kilo, kas ve kemiklerden oluşuyorsa beden küçük oluyor. kemikler yoğun değilse birde kas dokusundan çok yağ varsa beden büyüyor. Bence şu boy ve kilo şu beden diye bir standart yok gibi. G

5 kilo verdiğinizde bir beden incelirsiniz. Diyetisyenim öyle demişti L

kızlar önemli olan kilo değil aslında, sıkılık. Mesela ben, m boyum 1.60 falan. kilom da 65. Ama 38 beden giyiyorum. Benle aynı boyda olup 55 kilo olan arkadaşımla aynı beden giyiyorum mesela. Beni görenler 55 kilo falan sanıyolar. Vücudum sıkı çünkü. O nedenle kilo verirken şok diyet bile yapsanız spor da yapın mutlaka. Mesela ben zayıflayınca bacaklarım sütun gibi oluyo, Bazıları ne kadar verirse versin olmuyo. 1 buçuk yıl önce 53 kiloydum 34 bedene giriyodum. Ey gidi günler, tekrar döncem o günlere kendimi söz verdim. Sporu yaşam biçimi haline getirin benden söylemesi.

38dir kot bedenleri biraz farklı oluyor moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

geçtiğimiz subat ayında tam 65 kiloydum. sporla başladım devam ettim ve 56 kiloya indim. arada yemeklerimi kısıyorum ve 54 e kadar iniyorum. suan 36-38 beden giyebiliyorum kalıbına göre değişiyor. 65 kiloyken 42 beden giyiyordum yani yaklasık 3 beden inceldim sayılır. ve bu gerçekten cok farkediyor kızlar. eskiden m yada l giyiyordum şimdiyse m-s hatta xs bile giydiğim oluyor. şaka gibi ama gerçek. bu arada iri kemikliyim. en kötü yanıda kilo verdikten sonra sıkı vücudumun kendini salması. spora tekrar başlayacağım. bu arada boyum 1,59

Boyunuz kaç acaba, merak ettim :101: Z

beden değişikliğini bir çok oran etkiliyor malesef kalça göbek kalınlığı omuzların dar yada geniş olması çok etkili kilodan ziyade bedeb genişliği bedeni etkileyen ben 1.58 boyunda 64 kg ama 40 beden giyebiliyorum bazende 42 ancak genel anlamda bazı arkadaşlarında dediği gibi 5kg aşşa yukarı bir beden fark ediyor.

bende benzer durumdayım boyum 164 kilo 85ti ama 42-44 giyiyordum. şimdi diyete başladım. 82,5 oldum bazı arkadaşlar 5 kilo bir beden demiş inşallah doğrudur :)) P

enteresan...!! banada tuhaf geldi... benim boy 1,75 kilom 70 ve 44 beden giyorum...!!

Arkadaşlar ben de 52 kiloyum 170 boyundayım. keten pantolonlarda 38 beden giyi, yorum ama kot pantolonda 31 giyiyorum. Normal bedenim hangisi peki? 38 mi 31 mi?:44::44: simurganka77 baz istasyonları

1.67 boyum,65 kiloyum ama 38 beden kıyaftlerime giriyorum!!!

1.67 boyum,54.7 kilom, etekte 36 beden giyiyorum ama pantolonda 38 de olabiliyor... . push ; K

169 boyunda 58 kiloyum 40 beden giyiyorum 52 kilo olup 38 beden giymek istiyorum bekleyin ve görün en geç 2 ay sonra 52 kiloyum

benim belim ince, göbeğim de yok ama bu boyla 90 beden göğüs olunca kocaman duruyor üniversitedeyken 52 kg dum 36-38 beden giyiyordum, yine göğüslerim kocamandı. o zamanlar kendimi hiç beğenmez çok tombulum derdim. ne safmışım

Benim de hedefim 55 olmak. Boy 1.75. Şu anki kilom 58... aydasu

geçen sene yazdım sanırım bunu şuan ne yazıkki 65 kiloyum ve 40 beden giyiyorum :26: geçen sene kalçam genişti çok şuan daha iy o zaman göre şekilenndim demekki:26: yarından tezi yk çalışmalara başlıyor ve 38 beden e doğru lerliyorum hedefim 58 kg olmak tekrar . push ; zeytin

36 beden giyiyorum arkadaşlar:))) C

slm millet. ben de 1.77 boyunda 64-65 kg civarındayım. üst bedenime 38 zor oluyor ama alt bedenime 38 tam oluyor. kot bedenim 28 bacaklarım baya uzun ve zayıf sayılır vücuduma göre. yalnız üst bedenim baya geniş. belim kalın ve göğüs ölçüm fazla. omuzlarım da çok geniş. kıyafetlerle doğru şekilde giyindiğimde orantılı görünüyorum ve baya güzel oluo ama aslında omuzlarım çok geniş işte. iri yapılıyım yani kısacası. sizce kaç kilo versem daha orantılı olur ya da olur mu

bende katılıyorum sana bende 174 boyundayım 66kilodayım 38e zor sığıyorum yani 61 kilodayken 38 ancak oluyo du ki vücüdum sıkı ve spor hayatımın bi parçası olduğu halde :S bilmiyorum belki kemik yapısıdır bilemem

1.68 boyum kilom 79 44 46 giyiyorum 70 olup 40 42 giymek istiyorumm TheBlackKeys ceviz

benim boy 162 kilom 55 38 beden giyiyorum 36 olan da var 3 kilo verirsem 36 oluruum heralde. bu biraz vücut yapısıyla alakalı bence. benim etlerim sıkı değil fazla eğer sıkı olsaydı 34 36 arası giyerdim bu kiloda. 48 kiloyken 36 34 giyiyordum birşey bulamıyordum o yüzden en iyisi 36 38 beden aralığı gibi yani bence :) simurganka77 baz istasyonları

bende bi eskisi gibi 38 bedene girebilsem keşke. belime 38 beden bol oluyo, ama aşağı tarafa hiç olmuyo bu sefer:Roflol: acayip bi vücut yapım var. şu armut dedikleri varya o işte:Roflol: ben 60 kilodan az olununca 38 bedene girilebilineceğini düşünüyorum. en azından umut ediyorumsırnaşık şey

kiloyla boyun yada zayıflamakla bedenin alakası yok kızlar. diyet yaparak sadece süzülürüz ama torba gibi bir vucudumuz olur. haliyle belki 38 beden giyeriz ama her yanımız fırlar bir kot giyerken. özellikle bel ve karın bölgesi. ben 94 kiloyum 44 beden giyiyorum. sürekli spor halindeyim günlük düzenli yapmaya çalışıyorum. diyet yanında spor şart. ne kadar kilo versenizde bedeninizde çok oynama olmaz. dediğim gibi bedeniniz küçülür ama giydiğiniz yakışmaz pot durur. benim düşüncem bu. ki denedim onaylıyorum E

168 boy, 50 kiloyum, bedenim 36, 36 beden olmak bence ideal. tabi boyunuz 180 lere yaklaşıyorsa 38 beden de incelik demektir... :)

ben 168 boyundayım 60 kiloyum 38 beden olan giysilerime giriyorum artık 67 kilo iken 40-42 oluyodu

Boya göre kilomuzun ne kadar olması gerektiğini beden kitle endeksi formülünden hesaplayınca biliyoruz. peki ya beden?şimdi benim için ideal beden nedir sizce?boy:1.79 kilo 78 şuan 42 beden giyiyorum, kemiklerim iri, ben 40 bedene girermiyim 6 kilo sonrası?bedenler kaç kiloda değişir? sizde durum nasıl?:uhm: seaBahAR Nosce Te

bedenden ziyade orantı ve vücudun sıkı olması önemli bence... spor şart... M

benim boyum 1,56 suanda 66kiloyum ve 40 beden sigiyorum, 50 kilolardaykene ah ahhhhh:1rolleyes: 36-38 beden giyiniyordum... iri yapiliyimdir!!

Beden ölçüsünü hesaplamak için, göğüs çevresini ikiye bölüp 6 eksiltiyoruz kızlar S

vücut yapısıyla alakalı sanırsam ben 1.74 üm kilom 64-62 değişir genelde 40-38 giyerim. 73 kilo olsam 44 ten aşağısı kurtarmaz.. mümkün değil giremem. böyle duyunca çok garip geliyor

boyun 169, kilom 52 3 kilo verdim ah iki kilo daha verebilsem gerci cok az kaldı istersem verebilirim ama işte biraz kalcamda kemiklerim cıktı ah cıkmasa ben sıfır beden olmayı bilirdimde kötü durur diye istemiyorum işte 38 beden pantolon birazcık bol oluyo yaza kadar 36 bedenin içine giriyimde nolursa olsun :)) Angjel

boyumuz aynı benim de hedefim 59 olmak ve 36 bedene girmek ya da senin gibi 38 olsam da iyi olur kalçam hiç yok yani armut tipi değilim bekarken göbeğim de yoktu ama doğumdan sonra göbek oluştu şu anda 82 kiloyum 33 beden kota rahatlıkla giriyorum 57-58 kilolardayken 28-29 beden kot giyerdim herhalde imkansız değil benim için kilolarımı verirsem 36 beden de giyiyordum kilom 93 ken tabi kotta kaydirigubbakcemile3 11 kilo vermişim ve 3 kot bedeni incelmişim yani bu da 4 kiloda falan biraz da sporla bir beden düşülür anlamına gelir galiba bucakmagduru XXL KIYAFET

valla bende nasıl oluyor bilmiyorum ama 97 kiloyum boyum 1.65 ve pantalonda 44-46 falan giyiyorum. üstte 42-44 bende anlamadım bu işten bişe:)

aynı boydaymısız:) bende 1.72 ama kilom suan 66-67oynuyor.. gecen sene 58-59kiloydum ve suana kadar hic olmadıım bi kilodayım vücudum hala alısamadı... ama bende baya bi kemik iriligi muhabbeti var onceden yüzücüydüm bıraktım kalca kotta 28bedene giriyor suan ama bel icin 30beden kot bedeninde... ceketlerim ise klasik bedende 44 belim 88cm falan delirmek uzereyim acilen eski kiloma donmek istiyorum 58-59a onerisi olan varmı? ama kalca gitmicek sorunum gobekle :):) bu arada ben 58-59kiloyken 36 beden pantolonlara girebiliyordum çünkü kalcam yok bu beden hesabı bence kilodan cok vücut yapısıyla alakalı... Xx. ozge. xX Aktif

Bildiğim kadarı ile, beden aralıkları 2 cm. olarak dizayn ediliyor. Bel ve basen ölçün kaç kilo sonra 2 cm. düşer onu bilemiyorum tabe. Bu sanırım logaritmaya giriyo :Roflol: İri kemikli olduğuna göre ve boyun uzun olduğuna göre, 6 kiloda bu sonuca ulaşamayabilirsin gibi geldi bana. Bu yazdıklarımı görmemiş olun, yeşil çay içiyorum, kafam iyi şu anda. Ne söylediğimin farkında değilim hıcjkk

boyum 160 kilom 53 38 beden giyiyorum., Kalıbı azcık genişse, kumaşı esnekse 36 oluyor ama rahat hissetmiyoum. 38 güzel benim için. Ben kendimi mutlu hissediyorum 38 beden içinde. 70 kiloyken 42 beden giyiyordum. 65 altında 40 oldu. 55ve altında 38. Bazı pantolonların kalçası güzel durmuyo. popom pek yok. Beli tam geliyo. Belim 70 cm falan. Göbüşüm var. Bölgesel zayıflamam lazım. Bıu arada etim hiç sıkı değil. Aslında tüm vücudumu sıkılaştırmam lazım. Hangi egzersizi yapayım sizce? H

Benim boyum 153 67 kiloyum şuanda 46 beden giyiyorum nasıl oluyor bilmiyorum

ya benim şaşırdığım şu.. bende uzunum 1.74 üm.. kilom genelde 64-62 arası değişir. öyle salık bir vücudum yoktur, spor yaparım. ama ben 38-40 giyiyorum. yani 70 olduğum bir zaman diliminde 42 dar gelmeye başlamıştı.85 kiloda olsam 46 kaçınılmaz. hayal edemedim o yüzden 85 kiloya 40 bedeni.. kotta boy olarak bende 34 giyiyorum . push ; misspinky

167 boyum, 60 kiloyum kemikleri çok ufak benim üstüm 36 altım 38 carpediem

bir yerde okumuştum 4 kg bir beden fark ettiriri diye. kendim de bunu test etmiş oldum. klava: hazxixrcevap

ya bugüne kadar hiç dikkat etmemişim, sen neymişsin böyle, nasıl başardın bu kadar kiloyu vermeyi, helal olsun bacım, boy 1.74 kilo 59 ve de iri kemikli, o zaman benim kaç kilo olmam lazım:uhm:53 mü, çok çirkin olurum o zaman be, yüzün falan çokmedi mi güzelim, benim bildiğim kilo boydan _ 1o olmalı en az tabii iri kemikliler için. ne kadar zamanda verdin bu kiloları?ve en çok işine yarayan hangi yöntemdi?ben şoktayım kusura bakma:1shok::teytey: S

kendinize ne yakışıyorsa o beden olun beni görenlerin hepsi diyete başladı İLHAM

Kızlar spor şart ve ayrıca atıyorum 60 kilosunuzdur ama vücut yapınıza göre 60 kilo olan birinden daha fazla yağ barındıyo olabilirsiniz vücutta... Şeker, tuz, yağ... ne kadar zayıf olursanız olun beslenme şekli iyi olmadığı ve spor olmadığı sürece ideal ölçülere inmeniz zor.. bu sadece tartıda mutluluk verir.

http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yonetimden-mesaj-var-oneriler-sorular-f189/ bi bakıver K

benim boy 161cm kilo 53 kg, benim bel bedeni 34 kalça bedeni 38 beden, kot pantolon giyemez oldum, kemeri o derece sıkmaktan bıktım, etek giysem etrafımda kendi kendine dönüyor, bi bakıyorum arkası öne gelmiş :2: kilo verdikçe belden veriyorum kalça aynen duruyor sanki, tip iyice bozuldu olamadım bi 36 beden, ah bu kalçam yok mu :2: K

1,50 boyunda ve 64 kg yum. şuan 40 beden giyiyorum. bedenim orantılı ama göğüslerim biraz büyük ve boyum kısa olduğu için 40 bedenden tombul görünüyorum. 36 beden olmak istiyorum. aslında benden çok nişanlım istiyor. diyet yapıyorum ama spora yoğun iş tempomdan vakit ayıramıyorum simurganka77 baz istasyonları

Ben de biraz önce bişeye şok geçirdim. Benden 10 cm uzun, aynı kilodayız, ama aynı bedeniz. Nasıl oluyor benden 10 cm uzun biriyle aynı kilodayken, aynı beden olabiliyoruz ki :S P

1.65 boyum 53 kıloyum.. 38 beden gıyınıyorum kotta 28 normal mı kızlar? 75-80 sutyen.. yamukprenses

19 yaşındayım daha bedenimin tam olarak şimdi öğrendimteşekkürler. simurganka77 baz istasyonları

154 boyunda 71 kiloym. Altm 42 44 ustum 38 40

ben de kısa boyluyum ama bende göbek, basen, göğüs büyük olduğu için kötü duruyor

merhabalar yeni üyeyim tanışmak için msj atıyorum kuralları falan bilmiyorum..

ben 157 cm yim 48 kiloyum 14 yasımdayım normalmi? K

ben 1,67 b 50 kg 36 giyiyorum tatlım leyya88 teyzesinin