Aslan kızım. Böyle devam.

Doğum günün kutlu olsun, bütün güzellikler senin olsun..

Feslegen Kokulu Nane o güce ihtiyaç duymanızın sebebi nedir?

Yaaaaaaaaaaa şahanesinizzzzz çok sevindim Çok mutlu oldummmm bundan daha dahaaaa iyi nasıl olur cidden, öpüyorum kocamannn

Farkındalıkla davranmak nedir? Bilgiyi sorgulayıp ona göre davranmaktır. Bu bilgi neyle ilgili? Bu bilginin kaynağı nedir? Bu bilginin referansı nedir? Bu bilgi ile hedeflenmek istenen şey nedir? Bu bilgiye inanmak yaşamımda ne yaratır? Bu benim hayatıma katkı olabilir mi? İstediklerimi elde etmekte yardımcı olabilir mi? Karşılığında beni hangi sınırlamalara tabi tutuyor? Bunun karşılığında benden istenen şey neler ve karşılığında ne ödemek zorunda kalacağım? Burada söylenmemiş gizlenmiş hangi gerçekler/yalanlar var? Size aktarılanlar aklınıza yatmıyorsa kendi yaşantınız için onu ilgili ve geçerli kılmak zorunda değilsiniz. Bu "bir ilginç bakış açısı" deyin ve orada bırakın. Yaşamınıza katkı olacağını düşünüyorsanız onu kullananın ama onu kendinizden büyük yapmayın. Kendi düşüncelerinizden daha önemli ve değerli kılmayın. Bu ne demek? Örneğin, İstanbul'dan Paris'e gitmek istiyorsunuz. Gidiş aracı konusunda bir tercih yaparsınız. Ve uçağı seçtiniz. İstanbul'dan bindiniz ve Paris'e inip uçaktan indiniz. Uçağı bırakıp orada yapmak istediğiniz şeylere devam ettiniz. Uçak muhteşem bir araç değil mi? Buna rağmen diğer işleri yaparken uçak artık sizinle olmaz. Zihninizin bir parçası olmaz. Onu sadece yolculukla ilgili yaptınız ve inince o bağlantıyı kestiniz. Uçak muazzam bir araç olmasına rağmen onu kendinizden büyük yapmadınız. Onu sadece yolculuğunuz ile ilgili yaptınız ve hayatınızın diğer alanlarına sokmadınız. Sahip olduğu güç nedeniyle onu kutsal yapmadınız. Benim soyut alemle ilgili söylenenlere bakış açım da bu duruma benzerdir. Onları sadece birer araç olarak görürüm. Onları insan zihninin üretimi, yaratımı, uydurması, yorumlaması ve anlamlandırması olduğunu bilirim ve ona göre davranırım. Kendi aklımdan önemli ve büyük yapmam. Sadece sorarım ve katkı olacağını düşünürsem kullanırım. İşim bittiğinde bırakırım. Onun geçerli olduğu alan bellidir. O alan dışında onu hayatımın her alanı ile ilgili, bağlantılı ve geçerli yapmayı seçmem. Bu bana özgürlük verir. Hiçbir düşüncenin doğruluğunu veya yanlışlığını savunmak zorunda kalmıyorum. Seçim özgürlüğüne sahibim. Seçebilirim de seçmeyebilirim de. İki seçeneğe aynı anda sahip oluyorum. Onu kullandım diye onu ölene kadar hayatımın bir parçası yapmak ve savunmak zorunda değilim. İnsanlar yaşamlarını önceliklerine ve önemlerine göre yaşarlar. Son günlerde bu konuda çok fazla yönlendirme ve algı yönetimi yapılıyor. Virüs nedeniyle yaşam önceliğimiz değişti. Yaşamı tehdit eden şeylerden korumak insan bedeninin en önemli önceliğidir. Tehdidin virüs ya da başka bir şey olması fark etmez. O nedenle virüsü olduğu şey dışında yaşamınızı zorlaştıracak gereksiz başka şeylerle ilgili ve bağlantılı yapmamanızı tavsiye ederim. Yukarıdakilerin hepsi benim zihnimin ürünü, yaratımı, uydurması, anlamlandırması ve yorumlanmasıdır. Onunla ne yapacağınız sizin seçiminizdir. Katkı olması dileğiyle. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Halis ŞAHİNER

Gülmekten çene kaslarımızın ağrıdığı, bol kahklahalı neşeli sağlıklı huzur dolu bir hafta olsun.. Kendimle gurur duyuyorum. Cumartesi günü dişimi çektirdim, bir dişime kaplama yapıldı. Diş taşı temizliği yaptırdım. Sabah kahvaltı hazırladım, annem babam güzel bir kahvaltı yaptık. Annem üşütmüştü, nane limon yaptım içti. Çıktım dışarı. İşlerimi hallettim döndüm ev temizliğini bitirdim. Kışlıkları kaldırdım. Botları çatıya götürdüm. Fazlalıkları attım. Ablama geçtim onda da temizlik yaptım. Bir cam sildim. Sonra bir yorgunluk kahvemizi içtik eve geçtim. Güzel bir mum yaktım mantra yazdım. Biraz hoplayıp zıpladım. Yattım uyudum. Bundan daha iyi nasıl olur? İşyerinde bi hesaplamada bilerek bir işlemi hatalı bırakmışlar. Bugün farkettim düzelttirdim, patron tebrik etti. Bilerek y yaptık fark edecek misin diye dedi. Aferin kız sana Akşama kızlarla kahve keyfi. Sonra 10 dakika roman havası. 15 dakika hoplayıp zıplama seansı. Böyle devam

Yepyeni bir ay. Neşesiyle, keyfiyle ve kolaylığıyla hayatımızda yer bulabilmesi için neler mümkün? Herbirimize yüzümüzü güldürecek şahanelikler getirsin. Hayat her gün eksiliyor; geçmişi temizle. Kaygılarından kurtul.. Derin nefes almak, insanlarla ve olaylarla uğraşmaktan daha faydalıdır. Sevgilerimle.

Çok enteresan bir gelişme oldu. Bu durumun alan hızıyla ve hayrıma kolaylıkla dönmesi için neler mümkün? Bugün sağlanan kolaylıklardan daha iyisi nasıl olur? Başka neler mümkün? O kadar çok kolaylık yaşıyorum ki gün içinde.. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Binlerce kez şükürler olsun. Eğer düşündüğüm gibi olursa ki o zaman thetahealing eğitiminde yapmış olduğum yaratımlar bingo diyecem. Şuan sadece bir sanrı/ düşünce. Onca durugörü, hayal bilemiyorum çok arafa düşüyorum. Hatta uzun bir süredir tek ikilem yaşadığım durum budur. Bunun kolaylıkla, neşeyle ve keyifle ortaya çıkması için ne gerekecek? Hak ve helalse nasip olsun.

Başkalarına gösterdiğiniz özeni kendinize ve bedenine de gösterin. En büyük günah, kul hakkı ise inanıyorum ki evrnede insan en çok kendi hakkına giriyor. Bunu seçmenin ve yaratmanın değeri nedir? hayatınızda tramva ve ddram yaratmanın nesini seviyorsunuz? Dram ve tramva yaratmadan da yaşamanın mümkün, kolay ve güvenilir olduğunu bilmek istiyor musunuz? O halde sıkı sıkıya sarındığınız şeyleri bırakarak işe başlayın lütfen. 1-Durumu netleştirin. Şuan ne oluyor? Ben nasıl bir durumun içindeyim? Sorguluyorsanız zaten içinde bulunduğunuz durumdan hoşnut değilsinizdir. 2-Kabul edin. Direnmeyi bırakın. Direnç ve bariyerlerinizi aşağı indirin. 3-Neler yapabilirsiniz? Önce tutumu değiştireceksiniz. 4-Değişime izin verin. Olasılıkları görün ve harekete geçin. 5-Seçim sizin, hayat sizin..

Mevlana der ki; Aklına yalnızlık gelmesin, Mesafeler yalandır. Acılar yüreğini daraltmasın, Dünya imtihandır. Sığın 'Rabbe' ki Cezası bile lütfundandır... Tüm dualarımız kabul olduğu birgün Hayırlı cumalarınız olsun sevdim seni benı canım benım ne güzel anlatmışsın bende zaman zaman yazarım ama bir türlü alışkanlık haline getiremedim ama bunu da bugunden itibaren başlıyacam bedenimle konulma fikri çok güzel bende bunu evrim balıkçı meditassyonuda dinlemiştimmm ara konuşuyordum ama şimdi gerçekten ciddi bir şekilde konuşucam artıkk ha bir de izin almadan sayfana yazdım sakıncası yok değil mi

Son yayınlar, Koronavirüsün etkisinin, hastalığın fiziksel etkilerinin çok ötesine ve akıl sağlığı alanına kadar uzandığını öne sürüyor. İnsanlar işlerini kaybettiklerinde, gelirlerini kaybettiklerinde ve daha sonra evde kalmaları ve kendi kendilerine tecrit etmeleri söylendiğinde, depresyon vakaları artmaya başlar. Bunalım ve depresyonla mücadele ediyorsanız, başka bir yol var. İşler ne kadar karanlık görünürse görünsün, her zaman başka olasılıklar vardır. İşte yardımcı olmak için kullanabileceğiniz iki araç. 1. Her güne sorular sorarak başlayın Sabah uyanıp hemen para ya da hastalanma konusunda endişelenmeye başladığınızda, bu düşünceleri kafanızda defalarca akıtmaktansa, olumsuz düşünceyi sorular sorarak bozun. Sorular, zihin gevezelerini susturmanın anahtarıdır. İşte sorabileceğiniz bazı sorular: · Bunun ötesine geçmek için bugün ne olabilirim veya farklı yapabilirim? · Bundan daha iyi nasıl olur? · Evren, bugün bana güzel bir şey gösterir misin lütfen? · Burada hiç düşünmediğim başka ne olabilir? Endişe ve stresle ilgili sorunlardan biri, başka seçenek görmememizdir. Bir soru sorduğunuzda, hatta "Burada hiç düşünmediğim başka neler olabilir?" Gibi bir soru sorduğunuzda, daha önce göremediğiniz yeni olasılıkların kapısını açarsınız. 2. Neyin farkındasınız? Ne kadar farkında olduğunuzu hiç kabul ettiniz mi? Bir gökdelenin tepesindeki bir radyo kulesi gibi etrafınızda olup biten her şeyi alan biri olduğunuzu söyledi mi? Hayır? Birisi olmalı! Sahip olduğunuz, size ait olduğunu düşündüğünüz düşünce, duygu ve duyguların yüzde doksan sekizi size ait değildir. Bir an için dünyanın durumunu düşünün. Kaç kişi para konusunda stresli ve endişeli? Kaç kişi gidip yapmayı sevdikleri şeyleri yapamadıkları için akıllarından sıkılıyor? Farklı bir yerde olan sevdiklerini kaçıran kaç kişi şu anda onlara seyahat etmek mümkün değil? Pek çok insan için pek çok mutsuz şey var; ve sırf tüm bu düşünceleri ve duyguları anladığın için böyle hissettiğin anlamına gelmez. Sahip olduğunuz her düşünce, duygu ve duyguyu sormanız gereken harika bir soru şudur: "Bu kime ait?" Bu soruyu sorduğunuzda, daha hafif hissediyorsanız, hiçbiri size ait değildir. Sadece farkındasın. Bu soru tam anlamıyla hayatımı kurtardı. Eğer onu kullanırsanız, kendinizi çok daha mutlu bulabilirsiniz. Şu anda dünyada üzüntü, depresyon ve umutsuzluğun yüksek olduğunu biliyorum. Görmek zor olsa da, dünyadaki hiçbir şey, ne kadar büyük ve karanlık görünürse görünsün, sizden daha büyük değildir. HİÇBİR ŞEY DEĞİL. Ne olursa olsun, hala seçeneğiniz var. Sabah uyanma ve soru sorma seçimini yapın. Sahip olduğunuz her düşünce ve duygunun size ait olduğuna inanmayı bırakmayı seçin. Asla pes etmeme, asla pes etmeme ve asla pes etmeme seçimini yap. Dr. Dain Heer.

BİR KAÇ SORU ÖRNEĞİ; Burada farklı hangi seçeneklere sahibim? Daha başka neler mümkün? ... için sonsuz olasılıklar nedir? ... nın olabilmesi için ben ve bedenim hangi enerji, alan ve bilinç olabiliriz? Bugün kendim olmayı seçseydim kim olurdum? Ve hayatınızda çözüm aradığınız her konuda kullanabileceğiniz harika bir başka araç daha ; " Şunu en az üç gün, günde 30 kere tekrarlayın; Algılamayı, bilmeyi, olmayı ve almayı kabul etmeyi reddettiğim, algılamaya, bilmeye, olmaya ve almaya kabul etmeye asla cesaret edemediğim, ancak algılamam, bilmem, olmam ve almam gereken şey nedir ki onu algıladığımda, bildiğimde, olduğumda ve aldığımda kabul ettiğimde... sorunuma tam bir açıklık ve çözüm/kolaylık getirebileyim? Boşluklara istediğiniz her şeyi koyabilirsiniz. Bu soru sizin orada olmadığınız her şeyi çözmeye baslar. Eğer bunu 3 gün üst üste 30 defa yapmayı isterseniz üçüncü günün sonunda veya dördüncü günün ortasında şeylere daha farklı bakmanızı sağlayacak bir ilham almaya başlarsınız. Birden bire kendinize ben bunu neden daha önce düşünmedim diye sorarsınız. Daha önce düşünmediniz çünkü ret ettiniz veya cesaret edemediniz veya asla bir şeyi algılamamalısınız veya kabul etmemelisiniz diye düşündünüz veya bunu başarabilmek için bir şeyi algılamak ve kabul etmek zorundaydınız seklinde düşünürsünüz." KAYNAK: Access nedir? Nasıl çalışır?

Bildirimi görünce içimden uzun zamandır görmediğim bi arkadaşım yazmış gibi hissettim diye düşünüyodum ahshahshah. Okunmaya değer yazıları bulmak kolay değil yokluğunuz hissediliyor buralarda. Mantra yazma konusu beni çok çekti, eskiden kendime aldığım bi ajandam vardı sayfaları bomboş görünüşe göre yazılması için vakti geldi. Hele bu ara tez sunum stresimle boğuşurken anda kalmakla alakalı güzel mantraları bulup yazmaya başlamalı. Önerileriniz, tavsiyeleriniz varsa bu gözler okumaya hazır. Sevgiler

Tüm işlerimi halletim. Vaktinden önce yüklemelerimi de yaptım. Akşam ablama yemeğe geçicem. Akşam muhtemelen bir dizi izlerim. Ya da film. Yarın evde detaylı temizlik ıvır zıvır, çekmece kontrolü yapıp atılacakları atıcam. Ayakkabı, kıyafet de aynı şekilde. Yarın akşam benim için önemli bir gün. Dilerim hayallerimin de ötesinde şahane bir gün olur ve bu güzellik tekrar eder. Pazar günü ses çalışması var. Bu arada iyi ki buraya yazdım söyleyeceğim parçaların çıktısını almam gerekti. Hatırlatıcı olduğu için teşekkürler KK. Bundan daha iyi nasıl olur? Kendimi, gözlerimi, kirpiklerimi, bedenimi, ailemi, dostlarımı seviyorum. Ve kabulleniyorum. Herşey akışında. İyi haftasonları şimdiden. Kendinize iyi bakın.

yasemin8085 öncelikle o sorular temizlik yapar Bilinçaltındaki negatif kayıtları temizlememiz lazım ki olumlamalar, niyetler hızla gerçekleşebilsin. Mühim olan halı altına süpürmeden yüzleşerek, kabul ederek olan biteni kabule geçmek. İlk işimiz temizlik yapmak sonra da niyetlerimizi dile getirmek. Bu sebeple tekrarlar çok önemli. Akabinde de isteklerinizi bunun için neler mümkün? Bunu yaşamak neye benzer? Bunun olması için ihtiyacım olan nedir gibi sorular sorarak alan açmak gerek.. Esneme, terleme, karıncalanma vs. etkiler olabilir. Etki ediyor ve enerji temizleniyor olarak yorabilirsiniz bu durumu. Şifa olsun şimdiden.

Z zerema canim bunlari kendi basina asmis olman cok buyuk bir sey. Guzellikler hep seninle olsun.

yasemin8085 dün akşam kaşlarıma dermaroller çalıştım üzerine bakım yağını sürdüm. Böyle yapınca bir mutluluk geliyor bana. Kendime özen, hayata özen. İnsan en çok kendine nankör çünkü. Bu sebeple artık kendime karşı daha cömert ve naifim. Çok iyi hissediyorum şükürler olsun. Bundan daha şahane nasıl olur? Dün duşumu aldım. Dua ettim, bir mum yaktım. tabi şimdi bekar olduğum ve sorumluluğum çok olmadığından bu anların tadını çıkartıyorum. İleride belki bunlara fırsatım da olmayacak. Kısmet. Bu arada bir ses yarışması var, katılı katılmamak arasında araftayım. Video çekip siliyorum sürekli. Orada olmayı, orada sahne almayı çok siliyorum ama hayırlısı bakalım. Baldan tatlı bir gün diler çokça sevgilerimi iletirim efem.

yasemin8085 Pinkpotter kızlar çok teşekkür ederim. Şifremi unuttum giremedim fgkjdhkjgkjfghk. Herşey yolunda ağrılarım dindi şükür. Kendimi bugün çok güzel hissediyorum adeta bir victoria secret mankeni gibi Derin kazma eğitimim olacak haftaya 2 gün sürecek. Aaccess bars eğitmenlik için son eğitim çakıştı. İleri tarihe erteledik onu. Bundan daha iyi nasıl olur? Artık işyerinde bahçeye çıkma vakti geldi, içiöde bir bahar var sanki. Şükürler olsun. Günümüz bal olsunnnnnnnnn. Öpüyorum çokça

Pinkpotter kuzum günaydınnn aşka, huzurlaa ve sağlıkla güzel bir hafta diliyorum Ülkenin gündemi malum iki gün evdeydim. Temizlik, yemek, derle topla modundaydım. Stabil durum. 2 günlük eğitim iptal oldu. Nisan ayına ötelediler. Sen nasılsın nasıl keyifler?

Pinkpotter @YASEMİN8085 sizi yerimmmm iyi ki varsınız

Ama ya çok kolay olsaydı ve kalbinizi seçseydiniz o zaman hayatınızda neleri iyileştirirdiniz? Soruda kalın.

Günaydın fıstıklar. Hayallerimizinde ötesinde kolaylıkla, keyifle ve neşeyle geçecek bir haftamız olsun. Haftasonu bol bol Deniz Egece videoları izledim. Bilinçaltını, işleyişini çok güzel anlatıyor tavsiyemdir. Uygun zaman bulursanız dinleyin lütfen. Dün kardeşlerime acess bars yaptım. Bize hediyesi neler olacak merakla bekliyorum Epey kar yağmış bugün. Dün balkondan kapı önünde koşturan oynayan çocukları görünce çok mutlu oldum. Sabah da işe gelirken işyerlerinde kartopu oynayna selfie çekenler vardı. Epeydir kahkaha sesi duymuyormuşum onu fark ettim. Şen şakrak herkes. Bundan çok daha iyi nasıl olur? Hayat cidden an'dan ibaret. Cuma akşamı 4 kardeş ve annem kol kola girip halay çektik evde ama yemin ederim altımıza işedik gülmekten kfhjdkfgkjfkhjgkk o kadar eğlenceli ve keyifliydi ki bin şükürrrr İnsanın vucudunun yüzde 70'i su. Yapılan bir araştırmaya göre dinlediğimiz müzikler, kendimize söylediğimiz sözler suyun kristalini etkiliyor. Bu sebeple medidatif müzikler dinleyin mümkünse sözlü olmasın. Bilinçaltı çok enteresan çalışıyor. Çok geçmiş bir tarihte mesai kaldık arkadaşımla.. Ameenooo müziği var o çalıyor ama farkında değilim o an için sanki. Sonra whatsapp durumuma "İsa sizi korusun" yazmışım. Arkadaşlarım bana yazınca uyandım. Ne alaka diye? Hergün önünden geçtiğimiz reklam panoları, insanlar, evler vs. Bize göre hiçbir anlam ifade etmezken rüyamızda diyoruz ki daha önce hiç gitmediğim bir yer gördüm. Yahut hiç tanımadığım bir adam vardı. Esasında o adamı biz mutlaka görüyoruz ama hatırlamıyoruz. Bilinç farkında değil ancak bilinçaltı adamı kayıt altına alıyor. Bu arada kendime iyi gelecek şeylere devam ediyorum elbet. Yüzük takmayı çok seviyrum, hep imitasyon alıyordum ee belli bi yerden sonra soluyor vs. Dedim neyi kendimden sakınıyorum ki? Altın 3 yüzük aldım. Helali hoş olsun. Trendyoldan da elbise siparişi vermiştim bugün şeker pembesi elbiseyi giydim. Aynaya bakınca kendimi çok seviyorum ve diyorum ki " aslansın be! " . Çünkü niye söylemiyim Yazıma son verirken küçük bir nor düşmek istiyorum. Bülent Germiyanlıgil di sanırım ondan dinlemiştim. Çok stres altında olduğunduzda iki elinizi iyice birbirine sürtün sıcaklığı hissedin ve ellerinizi başınızın üstünde tutun. Ben bunu yaparken " herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi" diyorum içimden. Sonr derin bir kaç nefes alıp verin. Benden bugünlük bu kadar minnoooşlarım. Havalar nasıl olursa olsun sizin havanız hepppp iyi olsun e'mi. Sevgiler.

teşekkür ederim hemen bakıcamm sonra da seni biligilendireceğimmm

Çok sevindim. Youtube'dan takip ettiğim vakit buldukça bakış açımı iyileştiren kişileri yazmak istedim: Ebru Dilek Tarımcan Beyhan Budak Tülay Kok Recep Özer Meltem Güner Temelde en büyük problemimiz alıp kabul edememek üzerine. Hazımsızız. Çocuk -ergen psikolojisiyle hareket ediyoruz. Oysa ebeveyn rolunde davransak ve harekete geçsek olay çözülecek. Küsüyoruz, sırtımızı dönüyoruz, o anladı zaten, ben dedim diyeceğimi.. Gerçekten anladı mı? Gerçekten ne istediğinizi, düşündüğünüzü söylediniz mi? İmada mı bulunduz? Dürüst olun kendinize. Çözüm bulmak mı sorunu devam ettirmek mi istiyorsunuz? Nerde hareket orda bereket hanımlar. Hareket edeceğiz, durmayacağız. Planlı bir hayat.. Ne istediğini bilince kolaylaşıyor işler. Bir bakın neler oluyor, neler hissediyorsunuz. Kendinize ödül verin, şımartın. Aynaya bakın bir. Bazen yüzümü ellerimin arasına alıyorum " agucuk da gugucuk" deyip seviyorum vallahi kgkfjklhkgjkj. Omzumu öpüyorum " yalnız değilsin" diyerek. İstediğimiz gibi sevilmemiş olabiliriz ama ne yapalım? Bu duruma ah vah edip hayata mı küselim yoksa iyileştirecek bişeyler mi yapalım? Seçim yaratır... Bu arada ofisteki çekmecelerimi de düzenledim bugün. Öyle bir rahatlık ve ferahlık hissi ki anlatamam. Dağınıklığa asla tahammül edemiyorum. ne kadar derli toplu zihnim o kadar berrak. yapılacak çok şey var. Kilo verdiğim için pantolonlarımı terziye vermem gerek ancak cumartesiye kalacak gibi. Bakalım. Baldan tatlı bir güne selamlar ve sevgiler

ama çok zor yaaaa herşeyde mantığını odak noktası alarak karar veren biri için "kalbini" seçebilmek... tamam tamam şikayeti bırakayım, bunu mutlaka düşünücem söz:)

Cok üzüldüm Rabbim babana acil sifalar nasip etsin insallah

Hayır demenin, önceliği kendinize vermenin dayanılmaz hafifliğini yaşayın lütfen. Şirkete denetime gelen bir yetkiliyle konuşuyorduk, dedi ki bak Zere, Ahmet'e borcun var oturmuşsun düşünüyosun ne yapıcam nasıl ödicem diye. Belli ki bu ay ödemeyeceksin ara Ahmet'i de ki; ben bu ay ödeme yapamıcam kusura bakma kapa telefonu, bırak biraz da o düşünsün. Örnek çok yerinde mi emin değilim ama bazı şeyleri çok düşünmemek lazım. Elinizden bişey gelmiyorsa kabul edip beyan edin. Haftasonu arkadasımın mevlüdü var ama bir yandan da dişim çekilecek kaplama yapılacak vs. Düşünüyorum nasıl söylicem vs. Dedim niye kendine eziyet ediyorsun ara ve söyle. Aradım ve söyledim. Bitti. Başka bir zaman gider telafi ederim. Kendimi ertelemek istemiyorum artık. Önceliğim kendimim. Kendime güvenmenin nasıl bir his olduğunu, Kendime güvenmenin yaradan tanımı ve bakış açısını, Kendime güvenmenin kolay, mümkün ve güvenli olduğunu, Kendime güvenmeyi hak ettiğimi, buna layık olduğumu, Kendime güvenerek, güven dolu günlük hayatımı nasıl yaşayacağımı biliyorum.

Rabbim annenize acil şifalar versin... Tez vakitte sağlığına kavuşsun. Sizin gibi güçlü bir kızı olan annenin kanseri yenecegine eminim ben...

Feslegen Kokulu Nane, ilk nerede eksik hissettiniz kendinizi? İlk kime yetemediğinizi hissettiniz? Ya da ilk kim sizi, kendinize yetersiz hissettirdi? Bunlar kaynaktır. Kaynağı bulursanız kökünü kazıyıp yerine daha olumlu ve güzel hisler ekebilirizsiniz. Ve inanç çok güçlüdür dilinizle, Cümlenizle, zihninizle neler yaratıyorsunuz fark edin. Görün kendinizi. Dilerseniz mesajdan detaylı konuşabiliriz.

Alıcı olduğunuz sürece, hayatınıza sürekli sizden almak isteyen ve sizin bu enerjinizden hoşlanmayıp, sizden uzaklaşan insanları çekeceksiniz haberiniz olsun. Çünkü çekim yasası gerçekten var. Kendileri istediği için bir işi yapan, ama karşılığında sanki size bir iyilik yapıyorlarmış gibi davrananlar, hatta siz bunu güya iyiliği takdir etmediğinizde üstüne birde bozulanlar var ya, İşte onlar tam bir alıcı, çünkü sizden istediği takdiri almadıkları ana adı üstünde ALMAMIŞ oluyorlar. İnsanlık tarihinde daha bir kişi bile sadece başkasına yardım olsun diye bir şey yapmadı, yapamaz da. Aklınıza gelebilecek her türlü iyi insan, ulu insan, lider yönetici, arkadaş, anne baba, hep önce kendileri için yaptılar. İlle elle tutulur bir karşılık bekledikleri için değil belki, ama tatmin olmak, vizyonlarını gerçekleştirmek için yaptılar, her ne yaptılarsa. Alıcıdan vericiye geçişim, Bencilleşerek oldu. Yani önce ben demeye başladım. Biliyorum kafanız allak bullak oldu. Çünkü deminden beri, alıcı olan bencildir gibi bir şey sanıyordunuz. Aradaki fark aslında çok basit: " Hep bana ile Önce ben sonra sen" arasındaki fark gibi. Vericiler Alma-Verme işini mükemmel bir harmoni içinde yaparlar. Dengeyi sağlayan Bakış açısı ise " Ben bunu yapmak istiyor muyum?" sorusunda gizlidir. Yani bencil olacağız ki, benden isteneni verirken muhasebe tutmaya başlamayalım. Eğer bir ilişkide sadece ve sadece hissetmek istediklerinize odaklanırsanız, hem kendinize hem de karşınıza çıkan insanlara bir fırsat tanımış olursunuz. İstediğiniz ilişkide, sadece NE HİSSETMEK istediğinize odaklanmanızı öneriyorum. Evrenin işi o zaman o kadar kolay oluyor, size o kadar hızlı getirebilme imkanı doğuyor ki, siz daha farkında bile varmadan kendinizi bu ilişki içerisinde bulabiliyorsunuz. Benim bu keşifler sonraki listem neydi derseniz? "Kendisi gibi olmak isteyeceğim, benim gibi olmak isteyecek bir kadınla, huzur dolu bir ilişki." Burada asla bir elmanın iki yarısı olmaktan, tamamen aynı olmaktan falan bahsetmiyorum. Bahsetsem zaten başından beri yazdıklarımla çelişmiş olurum. Benim size bahsettiğim birlikte büyümek ve gelişmek. Şu anda yaşadığımız da aynen böyle bir ilişki. Atla deve değil, biz becerdiysek sizde becerebilirsiniz. Sadece ve sadece hislerinize odaklanın yeter. Aykut Oğut

Bi kahve? İyi gelir. Nefes al. Nefes ver! Herşey yolunda. Gerçekten beni neyin beklediğini bilmiyorum. Tüm bu hazırlıklar ne için? Bugün diksiyon ve beden dilimi eğitimine kaydoldum. Sürekli ertelediğim bir şeydi. 5 hafta sürecek. Hitabet, doğru nefes alma, kendini doğru ifade etme. Bunun bana ve bütüne katkısı nedir görelim? "Önce rüyasını görür sonra gerçeğini yaşarsın." Çok güzel ve hayatıma etki edeceğini bildiğim bir rüya gördüm dün gece. Daha çok bilinç ve daha çok katkı. Kendim ve hazır olan herkese olabileceğim tüm kolaylığa gönüllüyüm. Dün 2 seansım vardı, peşpeşe. Gördüğüm, şahitlik ettiğim şey şu; ilişkilerde kadınlığımızı unutuyoruz. Bu bedende dünyaya gelmenin bir sebebi olduğunu unutarak, bunu yok sayarak, kadınlığını bir adamın uğruna harcamayı seçen çokça kadınımız var. Oysa bu benliği, var oluşu alıp kabul etmek neler yaratır? Kadın olmanın tadına, keyfine varmanın, toplumdan, aileden satın aldıklarımızı kenara koyarak ilerlememin kolay ve mümkün olduğunu bilmek hangi güzellikleri, kolaylığı getirir hayatlarımıza? Neden bir adamın üstüne bu kadar düşüyoruz ve her an biri gelip elimizden alıp kaçacakmış gibi davranıyoruz? Gerçekten bu sıkışıklığın değeri nedir? Ve gerek var mı? Gitmek isteyen gidecektir inanın. Kalmak isteyen de bahaneler bulacaktır. "Oluruna bırak.." Biz çok çaba sarf ediyoruz. Çok ama! Bi dur! Öyle de yapsan böyle de yapsan iş olacağına varacak. Bugün arkadaşım bişey paylaşmış benimle, sizinle de paylaşayım; " Ayaklarınla kıyıya gelir, kollarınla devam edersin. Kıyıda ayakların, denizde kolların sözü geçer. İnsan da aşk çemberine girdi mi beynin değil kalbin hükmüne girer. Korkmayıp, yüzmeye cesareti olanların keşfedeceği çok daha fazla şey vardır denizde." Derin nefes alalım. Şimdi, şuana gelelim ve soralım mı birlikte; gerçek bundan daha iyi nasıl olur? Keyifle, güzellikle. Sevgiler efendim.

BEN SİZE UZAĞIMM Kİİİİ BU TARAFA GELİRSENİZ BEN SİZE ISMARLARIMMM

Kızlar başkalarını kontrol etmeyi bırakmka gerekiyor. Kendimize hakim olalım önce. Öyle ki bi davetiye haline gelelim. -Sen bi değiştin sanki. -Ne güzel enerjin var. Vs. vs. Yani öyle bi değişim olacak ki yaşayacağınız. Ama bunu kendinizi yahut başkasını yargılayarak sağlayamazsınız. derdniz kendiniz olsun. Ne istiyorum, hedefim nedir. Bir hedef olmak zorunda da değil. Dramla, acıyla mutluysanız değişmesin istiyorsanız da yanlış yok. Bu da bir seçim. Seçimi yargılamıyoruz. Birşeyleri değiştirmek istiyoruz ve bu hisle, dürtüyle birlikte bir çaba içerisine giriyoruz. peki gerçekten bu değişimi istiyor muyuz? Her seçim bir şey yaratır. Neyi yaratmayı seçiyorsunuz? Nasıl bir ilişkiyi? nasıl bir bedeni? Ve gerçek bunu gerçeeeekten istiyor musunuz? Hayata dahil olun ve onu kucaklayın.

Hanımlar sevgiler selamlar. Diliyorum fevkalade iyisinizdir. Enteresan şeyler yaşamaya başladım. Enteresan mı bilemiyorum. Yazsam mı onu da bilemiyorum. Ama başladığıma göre devamı gelecek gibi görünüyor. Öncelikle algımda, bilişimde muazzam bir farkındalık var. Bu hayatımı kolaylaştırıyor. Şimdi yazacaklarım tamamen benim deneyimlerim. Bu bazısına tuhaf görünebilir buna gönüllü olarak tüm samimiyetimle olanı paylaşmayı seçiyorum. 1- 1 ay önce seans yaptığımız bir bayan aradı tekrar. Ama aynı gün sürekli kızın yüzü gözümün önüne geliyor ve biliyorum ki bu algı-düşünce bana ait değil. Hal böyle olunca diyorum ki" benden duymak istediğin bir şey mi var". Ve bingo! Akşama doğru yazmış müsaitsen görüşebilir miyiz? diye. Tabii dedim. Yaklaşık 45 dakika görüşme yaptık. Telefonu kapatırken senden bunları duymaya ihtiyacım vardı, çok teşekkür ederim dedi, kapattı. Ben burda kolaylaştırıcı oluyor, bildiğini hatırlatıyorum sadece. 2- Arkadaşım tarot kartı getirdi. Kartları seçti baktım ve dedim ki sanırım bekar birinin hamilelik olayı olacak çocuk aldırma vs. gibi. 2 saat sonra whatsapttan mesaj geldi. Zere iyi değilim müsaitsen konuşabilir miyiz diye. Peki dedim. İş çıkışı eve geçtim aradım. Sevgilisinden hamile kaldığını geçen hafta çocuk aldırdığını söyledi. İlginç değil mi? 3-Dün instagramdan bi çocuk mesaj atmış. Rüya yorumu yapıyor musunuz diye. Paylaşırsanız yardımcı olayım dedim. Rüyayı yıllar önce gördüğünü ama hala unutamadığını söyledi. 13-14 yaşlarında öldüğünü bir kömür vagonuna bindiğini ve eski evlerinin önünden geçtiğini görüyor. Evin önünde iniyor ve diyor ki ben nasıl öldüm bilmek istiyorum. O arada evin içindeyken babası diyor ki oğlum büyüyünce şu işi yaparsın. Sonra gazeteleri karıştırıyor ve görüyor ki 12.10.2022 tarihinde yanarak ölüyor. Önce dikkatimi çeken şey yaşı oldu. 13-14 yaşında hayatını etkileyen ve seni yakıp kavuran bişey oldu mu ve annenle aran nasıl dedim. Dikkat edin babayı görüyor evin içinde anne yok. Nerde? Kimseyle paylaşmadığını ama 14 yaşında annesinin babasını aldattığını ve bunu gördüğünü, sonrasında annesinin evi terk ettiğini ve şuanda yaşayıp yaşamadığını bilmediğini söyledi. Yıllar geçmiş hiç haber almamış vs. Bilemedim kızlar. Tüm bunların bana hediyesi nedir? Şimdi işime yarayacak şeylere kendimi hazırlıyorum. Nasıl yapıyorum bunu? Bu hayatımda ortaya çıksa neler hissederdim diyerek. Onun enerjisini, hafifliğini, mutluluğunu hissederek. Benim için daha kolay bir alan var. Hissediyorum ve biliyorum. Bu kolay ve mümkün! Bu benim HAKKIM! Bunu kendime sürekli olarak hatırlatıcam ki merkezden kaymayayım. Aksi halde ne oluyordu; gücümü kendimden başka herşeye vermiş oluyordum! Bu da işimize gelmez! Dürüst olalım. Hayat toz pembe değil. Düşüp kalkıyoruz, sendeliyoruz ama orada tutunup kalmak da kendimizi çekip çıkarmak da elimizde. Kavgayı bırakmayı seçiyorum. İnanın bunu yaptıkça daha da kolaylaşıyor herşey. Daha kolay bırakıyorsunuz, akıp gidiyor üstünüzden herşey. Bende haberler bu şekilde. Dilerim herşey gönlünüzce olur. Çünkü siz buna layıksınız.

Z zerema günaydın bu gün çok güzel bir gün... Bin şükür.

Gülerek yazıyorum şuan bu satırları... Az önce bi telefon konuşması yaptı arkadaş, satın alma uzmanımızı özlemiş beni arasın demiş bi müşteri. Biz de geyik yapıyoruz " vay be adamı özlüyorlar" diye. Dedim bizi kim özlüyor acaba Tak whatsapptan mesaj geldi: -Abla kız çok özledim seni Yemin ediyorum dakika geçmedi aradan.. Ne diyoruz bundan daha iyi nasıl olur? Şebek gibi gülüyorum şuan ahahhahaha. Hayat çok basit ya. Can verip gideceğiz nihayetinde. Bu sebeple keyifli ve değerli hale getirmek elimizde. An'da kalalım.. Mantralarımı yazmaya da devam ediyorum. Çok iyi hissediyorum kendimi. Öğlenleri cafeye iniyorum takıyorum kulaklığı yazıyorum. Yazıyorum. Oh! Artık nefes aldığımı hissediyorum ama yoğun zamanlar. Buna da şükür. Seni seviyorum canım kendim. Daha iyi "bizi" birlikte var etmek mümkün. Başkalarına gösterdiğiniz özeni kendinize de gösterin. Sevgiyle kalın. Ve lütfen kendinize haksızlık etmeyin.

Ahuu14 dilerim sizin için daha kolay ve keyifle ortaya çıksın. Şimdi bi ses kaydı dinledim. Diyor ki; "herhangi bir şeyi, olayı, durumu algılama biçiminiz sizin paradigmanızdır." Paradigmayı kırmanın yolu da tekrar. Tekrar tekrar varmak istedğiniz yöne ilerlemenin nasıl mümkün olduğuna dair söylemlerinize dikkat kesilin. Şuan benim içerisinde olduğum şey, çaresizliğe, değersizliğe, sanki hiçbir seçeneğim yokmuşçasına kalakalma halime verdiğim güçten dolayı. Ama şuan daha da çok fark ediyorum kendimi bu duygulara bırakıp "bu kadar" diyebiliyor olmanın ne kadar mantıksız olduğunu. Bilinçaltı öyle birşey ki yeni birşeyi hep tehdit olarak algılıyor. Oysa ben zaten bir yolculuktayım. Düşerim, kalkarım. Ağlarım. İnsan beşer. Ama istedğim o noktaya varacağımı unuttuğumda, isteğim de beni unutuyor. O koşmayacak benim peşimden.. Biz dedik; Herşey olacağına varır Allah dedi ki; İnsan için ancak, çalıştığı vardır! (Necm,39) Biz dedik; Nasipse olur, kısmetse olur Allah dedi ki; Biz her insanın kaderini kendi çabasına bağlı kıldık (İsra,13) Sonra oturduk beceriksizliğimize, kader deyip ağladık.. Bundan daha iyi nasıl olur?

Arar mı Yazar mı Geri döner mi? İtiş kakış giden ilişki sonrasında kendisini burada bulan kızçelerime de yazayım. O adam yazar, o adam döner inanın. Ama ne için döner? Bi bakın gerçek bu ilişki birşey yaratıyor mu? Bunu isteyen sen misin egon mu? İlle de o dediğin adam gerçekten istese, dilese sende olmaz mı zaten? Kızlar inanın sizin için kılını kıpırdatmayan adamlar başkasının ayağına dünyaları seriyor. Bakıverin hayatınıza. Keyif alın. Soru sorun. -Beni canlı tutacak olan nedir? -Kiminle olmak beni daha keyifli yapar? -Hayallerimin de ötesinde bir ilişki yaratsam bugün nasıl davranır ve nasıl keyif alırdım? -Bunun ortaya çıkması için ne gerekir? Hava güzel. Dünya güzel. Çekelim havayı mis gibi. İçelim kahvelerimizi

GÜNAYDIN canım nasılsın bakalımm acess bars ne demekkk Farmasinin kaş kirpik bakım yağ aldım hergün sabah akşam kullanıyorummm 1 haftadırrr bende kalınlaşacağını umuyorum önce badem yağı sürüyordum ozamn arada onuda süreyimmm

Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Sabah güzel bir mesajla uyandım. -Gönüllü olmak ister misiniz? "mutluluğun adresi" özel bakıma ihtiyacı bulunan çocuklarımız için yardım sayfası. Maddi olarak elimden geldiğince yardımcı olmaya gayret ediyorum. Gönüllü olarak çalışmak istediğimi bir kaç kez dillendirdim ancak bugüne kısmetmiş. Dilerim katkı olabilirim. Haber verecekler maille etkinlikleri. BDİNO? Dünden beri yediğime içtiğime daha dikkat ediyorum. 4 litre su içtim maşallahım var. Sabah 1 büyük limonlu su, sonrasında 1 fincan zeytinyağı ve limon karışımı içtim. Şimdi muz+elma+havuç karışımı yaptım onu içiyorum. Dü instagramda fotoğraf paylaştım, sonrasında en son lisede gördüğüm arkadaşlarım aradı ve mesaj attı. Yıllar olmuş belki görmeyeli, konuşmak çok keyifli ve güzeldi. Herşey yolunda ve olması gerektiği gibi. Günün hediyeleri, güzellikleri ve kolaylığı nelerdir merakla bekliyorum Baldan tatlı bir gün olması niyetiyle. Esen kalın efendim.

Kendinizi rahatlatmak için neler yapıyorsunuz? Kendinizi güvende hissetmek için neler yapıyorsunuz? Neşeyi içten içe hissetmek için neler yapıyorsunuz? İyileşmeyi ve şifayı paylaşın. Sevgi dolu düşünlerle çevreleyin kendizi ve sevdiklerinizi ve hatta tüm dünyayı. Hepimizin ihtiyacı var.

hamd olsun bende iyiiym canım burda ufakta olsa hayat normale dönmeye aşladı çok şkür Z

İyiyim canım ben de, ramazanı geçiyoruz çok şükür. Sen nasılsın, keyfin hayatın yerindedir inşallah

Z zerema canım günaydın senınde baldan tatlı çok güzel bır yılın olsun 2020 yılı sana güzellikler getirsinnnnn

G gunces çok mutlu oldum, çok teşekkür ederim Bir kaç ay önce instagramda takip ettiğim ve bakış açısı, yorumları bana değişik gelen biri vardı. Nacizane hayatta tek bir tekniğin işe yaradığını düşünmüyorum. Her bir teknik başka bir bakış açısı yaratıyor. Aradım, teknik hakkında ve ücretiyle ilgili bilgi istedim. Yalnız konuşurken oyle çok "hı hı" demişim ki ; -Mide gastrit probleminiz var mı dedi Evet, dedim ama nasıl yani diye de devam ettim, anlayamadım çünkü. Anlattı bişeyler. O günden beri birini dinlerken daha çok dikkat ediyorum. Sonra konuşmanın bir yerinde " sesiniz çok güzel geliyor" dedi. Oralı olmadan konuşmaya devam ediyorum.. Durdu; -Bir dakika, teşekkür etmediniz dedi +Ne konuda? -Size güzel birşey söyledim ama ne kabul ettiniz ne teşekkür ettiniz. Almayla ilgili ne problemniz var dedi. Almayla ilgili ne problemim var? Sanki bir balyoz inmiş kafama gibi öyle ağır geldi ki bu soru. 10 dakika konuştuk sanırım. Ama o 10 dakika bile kendimle ilgili aslında görmezden geldiğim büyük bir şeyi fark etmemi sağladı. Almak da zorlanıyorum, biri iltifat ettiğinde ya duymazdan geliyorum mahcubiyetten ya da aman önemli değilmiş gibi görmezden geliyorum. Alıp kabul etmiyorum. Kadınlığımı da böyle yapıyorum. Hep bol şeyler giyerek, bedenimi saklayarak, yargılayarak. Hesap ödenecekse hemen koşarım kasaya, ilk benim cüzdanımdan çıkar para. Bilgiyi paylaşmakla, paramı paylaşmakla, zamanımı paylaşmakla ilgili sorun yok hayatımda. Ama iş biri bana birşey vermeye çalıştığında değişiyor. Ben birinin sevgisini alıp kabul etmekle de çatışıyorum. Enteresan değil mi? Bugün neden yazdım bunları bilmiyorum sanırım şuan bunları birilerinin duymaya ihtiyacı var. Bir de ilk erkek arkadaşımı öyle çok özlüyorum ki. Sabah sanki kokusuyla uyanmışım gibi hissettim. Sevdiğinin yüzünü ellerinin arasına alıp sevmek de bir ütopya oldu. Ah! Bunun bana hediyesi nedir? Güzel bir gün ve hava mis. Dilerim daha güzel ve keyifle geçsin. Sevgiler efendim..

"Uzanıp öpüyorum güzel yanaklarımı." Tebrik ederim Zerecim.. Şahaneydin bugün. Kendine - nefsine olan hakimiyetin gözlerimi yaşarttı, aferin kız Operasyon başarılı Rıza Baba! İlk gün başarılı geçti.. Darısı kolaylık, neşe ve ihtişamla diğer günlere. Dürüst olayım, kendimi çok tostik hissediyorum. 1,74 boyum, şuan güncel kilom 68. Niye böyle bir his geliyor anlamadım. Başkasını mı hissediyorum acaba? Mümkündür. Gerçek, bu kime ait? Bugün 1 haftalık whatsapp grup çalışması başladı, katkı ve şifayla yol almak nasip olsun bakalım. Derdimiz kendimiziz. Kimseye sitemimiz yok haş'a! Elimde işlerim var şimdi onları toparlayıp çıkarım 2 saate. Bundan daha iyi nasıl olur? Ve binlerce kez şükürler olsun bu hale, bu bilince. Tam ve bütünüz, sağlıklıyız.. İşin içinde aşk da olsa tadından yenmez ya. O da nasip bakalım İçim böyle bir aşkla doluyor kızlar cidden nefesim kesiliyor böyle bedenim, ruhum uçuş uçuş oluyor sanki. Bunun hediyeleri nelerdir? Günüm güzel ve hafif geçti. Dilerim sizde de yolundadır herşey. Yarın görüşmek dileği ile esen kalın efendim. Sevgiler.

Merhaba. Soğuk bir İstanbul gününden selamlar olsun herkese. Umarım iyisinizdir ve herşey gönlünüzcedir. Farkındalıkla geçen günlerden birkaç şey bırakmak istiyorum kimlere katkı olabileceksem. Çok yakınım işten istifa etmiş ve yaklaşık 10 senelik çalışmasını kendince hiç ederek tazminatsız ayrıldı ve çokça üzüldü. Bu arada çok konuştuk dertleştik. Derken geçenlerde "gitti emeğim" dedi yine. "hiçbir şey senin düşündüğün gibi ortaya çıkmaz" eğer o para senin hakkınsa ordan değil ama başka bir yerden toplu geçecek eline, inan sadece dedim. Ve bu konuşmanın üzerinden iki hafta geçti. Eşi bi yatırım yapıyor ve kısa sürede tazminata denk gelen bir kazanç sağlıyor. Her şey mümkündür. Ama siz bunu seçecek misiniz? Ancak bizler o kadar çok takılıp kalıyoruz ki. Direnç oluşturuyoruz, bariyerler örüyoruz. Boyle olmalı, şu şekilde ortaya çıkmalı diye. Benim dediğim gibi gerçekleşmeli vs. Su gibi olmak kelimesinin hakkını verebilmek gerekiyor. Hakkını veremediğimiz, akıp gidemediğimiz için kokmaya başlıyoruz zamanla. Bu da sadece boktan bir durum yaratıyor. İtiraf edeyim iki haftadır dipteydim. Ruhum, bedenim, kanım çekildi sankı. Konuşmuyorum, kaçıyorum herkesten. Sabrım yok görmek istemiyorum kimseyi. Ve öyle derin iç çekişler yaşıyorum ki koca bir kaybım varmış gibi. Önce neden böyle hissediyorum diye sorgularken bir anda " BU KİME AİT" diye sormayı akıl edebildim. Durdum, çekildim kendimden. Kim oluyordum ben böyle derin iç çekerken? Zira bizler hayal ettiğimizden çok daha psişik insanlarız. Aynı çalışma ortamında ve tam karşı masamda bulunan satın almacımız bir tedavı görüyor. Ve kullandığı ilaçlar ağır geldiği için nefes alışında değişiklikler başladı. Bir anda aynı onun aldığı gibi nefesler almaya başladığımı gördüm. Oturdum 1 sayfa "bu kime ait" yazdım. Buradaki enerji adeta beni yere yapıştırdı. Derin nefesler alıp serbest bıraktım. Dua ettim kendime. Kendi hakkıma giriyorum kendimi kirletiyorum çünkü. Allah affetsin. Şuan gayet çiçek gibiyim. Bundan daha iyi nasıl olur? Ne dedik; hiçbir şey bizim düşündüğümüz şekilde ortaya çıkmaz. Kredi kartı kullanımım tavan yaptı geçen ay. En yakın kız arkadaşımla konuşurken anlattım böyle böyle diye. Aradan birkaç hafta geçti aradı beni. Zere, yeni bir kursa kaydoldum ödeme nakit ve kredi kartına taksitle aynı tutara anlaşma yaptık. Ben bu tutarı nakit sana vereyim sen taksit yap rahatlarsın biraz dedi. Hem de ne rahatlama oldu. Gerçekten ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Şükürler olsun. Anlamak çözmeye yetmiyor bazen kabul etmeli. İnsanız. Bazen kendimizi dünyanın en şanslı insanı hissederken, bazen bütün insanlığı katledecek kadar öfkeli hissedebiliriz. Ancak kolay olmuyor bu geçişler. Herkesten, herşeyden kaçmak isteyeceğimiz zamanlar olacak. Sonra gün gelecek herkesi kucaklamak isteyeceğiz. Önce kendimizle yüzleşelim. Mutsuzluğumuza sebep ne gördük ise... Eğilip bükülmeden, ayılıp bayılmadan verelim cevapları, yüzleşelim hatalarla ve bir daha tekrarlamamak üzere de vedalaşalım... GERÇEK, kendimizi yanlış yapmadan, dövmeden kolayca bunlardan arınabilmek için hangi enerji, alan, bilinç ve seçim olabiliriz? Buna izin vermediğimiz ne varsa ve şuanda açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kez yıkıp yaratımını iptal edelim mi? EVETTTTTTTTTTTT! Ve Halis Şahiner hocanın bir kaç prosesini bırakalım. Seçen herkese şifa olsun. Tüm bariyerlerimizi indirerek soralım; Kendini küçültmenin nesini seviyorsun? Gerçek tüm alan, zaman, boyut ve realitelerde yaşamını kısıtlamadan yaratıp küçücük bir posta kulu kadar bir yaşamın içine kendini hapsetmek için hangi aptallığı kullanıyorsun? Bununla ilgili ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misin? POC. POD Gerçek, kendini yanlış kıldığın, başkalarını doğru kıldığın ve kendini doğru kıldığın, başkalarını yanlış kıldığın her ne varsa tüm zaman, alan, boyut ve realitelerde hepsini yıkıp yaratımını iptal eder misin? POC. POD Gerçek, kendi kudretini başklarına dağıtmanın ve kendini küçücük kudretsiz bir bok parçası gibi önemsiz ve zavallı olarak yaratmanın nesini bu kadar seviyorsun? Bununla ilgili herşeyiiiiiii yıkıp yaratımını iptal eder misin? POC. POD Gerçek tüm alan, zaman, boyut ve realitelerde kendini küçültüp başka birini veya başka birşeyi gözünde büyütüp tüm kudretini başkalarına dağıttığın tüm ruh parçaçacıklarını şuanda geri almayı seçer misin? Buna izin vermeyen ne varsa POC. POD Ve şimdi tüm kudretini ve tüm ruh parçacıklarını tüm zaman, alan, boyut ve realitelerden buraya ve kendine davet eder misin? Buna izin vermeyen ne varsa Poc. Pod Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Sevgilerimle.

Pinkpotter Keşke sarılsak şimdi sıkı sıkı. Öyle sayalım. Yazdıkların, paylaştıkların değerli benim için var ol "Kadının acıya dayananı zor bulunur, bu yüzden kadının mayası acıyla yoğrulur. " Çok eskilerden bir televizyon programında duymuştum bu sözü. Kendini affetme videoları var yahut sadece affetme videoları. Çok etkisi olacaktır, inanıyorum. Bize hizmet etmeyen şeylerden arındıkça huzura ereceğiz.. Evin içini bi kol açan edin, fazlalık var mı yok mu? Durağanlık durağanlığı beraberinde getiriyor. Hareket, motivasyondan önce gelir. Bişeyleri toparladıkça zihinde berraklaşıyor. Osho'nun kitabından bir alıntıyla günü bitirelim. " Uzun süredir alışkanlık haline gelmiş zihinsel bir kalıbı değiştirmek istediğinde, başvurulabilecek en faydalı şey nefestir. Zihnin tüm alışkanlıkları nefes alma düzenine bağlıdır. Nefes alış düzenini değiştirdiğinde zihin anında değişecektir. Dene bunu! Bir yargının gelmekte olduğunu, bir alışkanlığa kapılmaya başladığını gördüğün anda hemen nefes ver- sanki yargıyı nefesle birlikte dışarı atıyormuş gibi. Derin bir şekilde, göbeğini içine çekerek nefes ver ve havayı dışarı atarken, yargının tümüyle dışarı atıldığını canlandır veya hisset. Sonra temiz havayı derin bir şekilde, iki-üç kez içine çek. Bak bakalım ne oluyor. Bambaşka bir tazelik hissedeceksin; eski alışkanlık seni ele geçirmeyi başaramadı. Demek ki nefes vermekle başlayacaksın, almakla değil. Bir şeyi içine almak istediğinde nefes almakla başla; dışarı atmak istediğindeyse nefes vererek. Gör bak zihin anında nasıl etkileniyor. Anında zihnin başka bir yere gittiğini, yepyeni bir esintinin geldiğini göreceksin. O eski alışkanlığın içinde olmadığın için, o eski kalıbı tekrarlamayacaksın."

Daha önce roman havası kursuna gitmiştim. Ancak orda öğrenemediğim bi hareket vardı. Evde çalışmaya başladığımdan beri onu öğrendim şükürler olsun. Çok fena taktım her akşam hoplayıp zıplıyorum. 5 dakika, 3 dakika derken yarım saati buluyor artık çalışmam. Kaşlarım da çok güzel oldu. Kirpiklerimi kestim biraz çünkü uçları çok cılızlaşmıştı. Bakım yağlarıyla çok mutluyum. Kendime zaman ayırdıkça, kendimle barıştıkça artık daha kolay affettiğimi görüyorum herşeyi. daha kolay kabullenir oldum bir çok şeyi. Bir an öncede sağlığımıza kavussak tüm dünya. Süreç kolay değil ama dua etmekten ve iyi dilekte bulunup özen göstermekten fazlası gelmiyor insanın elinden.

Evlatlarıyla, yavrularıyla çatışan anne - babalar için bir kaç şey yazmak istiyorum. Çocuklar sizlerin aynasıdır. Ve lütfen iyi gözlemleyin. Sizin hangi yanınızı, hangi bastırılmışlığınızı kusuyor dedektif gibi inceleyin. Doğum öncesi ve sonrası annenin tüm hislerini bebek algılıyor ve kendi gerçeği yapıyor. Anne ve baba çocukların tanrısı. Bu sebeple hayatında sürekli sorun yaşayan kişiler de anneden doğum sürecini dinlemeli. Yapılan araştırmalarda doğumu zorlu gerçekleşen insanıların hayatın içerisinde de zorlu süreçlerden getiği ve özellikle iş hayatında zorlandıkları görülmektedir. Ve burada yapılacak şey şudur; çocuklar 0-6 yaş aralığında ise, çocuk sürekli kusuyor veya alerjik bir problem yaşıyor ise lütfen bu sorunun ona ait olmadığını, sizinle ilgili olduğunu ve artık bu tramvadan ve hastalıktan özgürleşmesi gerektiğini ifade edin. Ve bunu oyun oynarken ya da uyurken yapın. Yaşça büyükler içinse karşınıza alıp bu deneyimin sizinle ilgili olduğunu ve size ait olduğunu bunu kendi gerçeği yapmamasını tatlı dille ifade edin.. Hiç olmadı çocuğun fotoğrafına anlatın. Accessteki "bu kime ait" sorusunu sık sık dillendirin lütfen. Bir iki örnek yazayım algınıza gelen, işte bu diyeceğiniz bişeyler olabilir belki. Hamilelik sürecinde eğer anne çok baskı altında kalmış ise, söylediklerini yutmuş ve içinde biriktirmiş ise, kaynanası ve eşiyle sürekli çatışma yaşandı ise çocuk dünyaya geldikten sonra sürekli yediğini kusabilir. Burada hamilelik sürecini, doğum anını iyi hatırlayın ki sizde tramva çözüldükçe evladınızda da iyileşme yaşanacaktır. Anneler en iyi terapistlerdir..

Kızlar... Bu gün benim doğum günüm... Doğum günüm kutlu olsun... İyi ki doğmuşum... İyi ki varım...

Güüüünaaaydınn... Şahane hissediyorum kendimi. Çiçek gibiyim bugün. Bugün tam gaz devam. Bundan daha iyi ve keyifli nasıl olur? Sabah 1 Türk kahvesi Öğlen 1 kase çorba+2 yumurta Akşam Tavuk salata Seninle gurur duyuyorum Zere. Basaracağız!

Gün aydın olsun mu? Oldu bile. Çiçek gibi bir gün adeta. Bundan daha iyi nasıl olur? Kahvemi yaptım içtim. Gökyüzüne baktım sanki bir perde kalktı gözümden. Mavisine aşığım adeta! Şükürler olsun bugüne. Bu farkındalığa ve alıp kabul etmeye Hangi güzel haberler, müjdeler var bizi yerimizden heyecanla fırlatacak, hangi şahaneler ağzımızı kulağımıza vardıracak? Hangi olmaz dediklerimiz tam şuan oldu bile ve sadece bizlere bildirilmesine zaman var? Gerçek, hangi kolaylıkları alıp kabul edebiliriz ve hangi izin verme halinde olmak bizim için çok daha keyif getirir? "Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir." Bundan çok daha keyifli ve kolay nasıl olur?

Çok güzel bir paylaşım

Bunları size açıklayayım mı yoksa ben de kalsın mı?

Çok minnoş bir şeye denk geldim canlarım, hemen paylaşayım;. Sevgili olasılıklar alanı, sana varlığını göstermen için tam 24 saat veriyorum. Senden bir iyilik, küçük ya da büyük fark etmez bir mucize, bir işaret, tesadufen değil, bilinçli olarak görebileceğim birşey istiyorum. Ben... böyle birşey istyorum eğer bu benim için hayırlıysa bir şekilde karşıma çıkacağını BİLİYORUM. Oldu, oldu, oldu.. Teşekkürler.

Çok şey oldu.. Hepsine amennah. Annem 2. ameliyatı oldu. Sonuçlar temiz çıktı Aile dizilimine katıldım ve çok entereasan bir deneyim oldu. Anlatılacak bir şey değil. Zaten akabinde aile dizilim danışmanlığı için eğitim almaya karar verdim 20 ocak tarihinde başlayacak. Beni en çok mutlu eden şey Psikoloji lisansına başlamış olmak, bakalım hediyeleri neler? İtiraf etmeliyim ki neden bu kadar bilginin peşindeyim deyip ağladığım çok zamanlar oldu ama artık inanıyorum ki hepsinin yeri var. Yorucu bir dönem olsa da bu ana ve seçimlerime minnettarım. Sevgiler.

" Sevgi ve iyi niyetle başarılamayacak hiçbir şey yoktur." Negatif düşünme üzerine; Zihninize giren ilk cümleyi yakalayın ve içinizden kesin bir "Hayır"la onu ezin. Bütün farkındalığınızı bu tek düşüncenin ötesine taşıyın, bu sırada istenmeyen düşünceleri kabul etmenin ve zihninizin limanına sığınmış bu düşünceleri kendi enerjinizle beslemenin boşunalığını görün. Yolunuzun üzerindeki bir taşı veya çakılı nasıl ayağınızla öteye iterseniz giren her düşünceyi kesin bir "Hayır" ile durdurun. Bunu başardığınızda davetsiz zihinsel ve astral "misafirler" geçici olarak dışarı atılacak ve bir süre onlardan özgür olacaksınız. Fakat çok geçmeden yeni biri gelecektir. "Hayır" kılıcınız bu yeni giren kuşun kanatlarını kesecek ve onun zihninizde yuva yapmasını engelleyecektir. Savaş devam ederken "Hayır" kılıcınızı kullandığınız vakitler arasındaki saf far-kındalık sürenizin arttığına tanık olacaksınız. Bu sizin kuvvetinizin arttığını, davetsiz misafirlerin çok iyi korunan kalenize kabul edilmeye iştahlarını yitirdiklerini gösterir. Fakat bu anda bile güçlü kılıcınız her zaman keskin tutulmalıdır. Öyle ki bir boksörün yumruğu gibi savurduğunuz "Hayır'lara başka düşünceler de karşı çıkmaya cesaret edemesinler. Bize başka bir şeyi anlatmaya çalışan rahatsız ve hain zihnimizden başka bir şey değildir. Cümleleri tekrarlarken hem onun müziğine hem kelimelerin telaffuzuna hem de anlamlarına verin dikkatinizi. Zihinsel savunmanın bu yöntemini ancak bu şekilde doğru kullanabilirsiniz. Kendinizi cümlenin zikrine verdiğinizde başka hiçbir şey düşünemezsiniz ve düşünceler zihninizin kapısının onlara karşı sıkı sıkıya kapalı olduğunu görecektir. Tekrar tekrar kendini doğrulayan eski bir kural şöyle der: "Çok sayıda alıştırma değil, etkili oldukları kanıtlanmış az sayıda alıştırma." Konsantrasyon Adım Adım Mutlak Zihinsel ve Ruhsal Hakimiyet. Sayfa 200.

Günaydın ballı lokumlarım. Bugünün sonsuz olasılıkları ve hediyeleri neler? Bugün sizi ne mutlu eder? Ne neşeli kılar? Ve hayallerinizin de ötesinde başka neler mümkün? Baldan tatlı bir hafta olması niyetiyle haftaya başlayalım. Bu zamana kadar seçtiğim ve seçmeye devam ettiğim neyi seçmeyi bıraksam hayatımda şuan daha çok keyif, neşe ve kolaylık alanı açılırdı? Soruyu sorun ve biraz bekleyin lütfen. Algınıza gelenlere bakın ve işinize yaramayan her şeyi temizleyin. Şuan açığa çıkan neeeeeeeeeeeeeeeee varsa hepsini yıkıp yaratımını iptal eder misiniz lütfen? EVETTTTTTTTTTTTTT! Bundan çok daha iyisi nasıl olur?

Merhaba Kızlar elimde bir kaç kitap var kişisel gelişim ile ilgili. İsteyen olursa kargoyla göndermek isterim. Sevgiler.

YARATIMLARIMIZ HAKKINDA - Sibel Kavunoğlu Kullandığınız kelimeler yaşamınızı etkiler. Yeterli miktarda söylendiğinde ise gerçek olur. Şu anda yaşadıklarınızın, sahip olduğunuz olumlu ya da olumsuz inanç ve duygularin ürünü olduğunu biliyor musunuz? Yaşamınızda farkında olarak kuvvetlendirdiginiz, en cok yöneldiğiniz olaylar ve deneyimler hayatınızı şekillendirmekte, kısıtladıklarınız ise yaşamınızda engel ve blokajlar olarak kendini gostermektedir. Bunun sebebi, bizi biz yapan inanç ve duygularimizin %88'inin bilincaltinda depolaniyor olması; sadece ve sadece %12'inin bilincimiz dahilinde olmasıdir. Yaşamınızda engel ve blokajlara sebep olan duygu ve inançlarınızı kısıtladığınızda, yaşamınızın her yanında bolluk enerjisini deneyimlersiniz. Daha basite indirgersek ağzınızdan çıkan her cümle, düşündüğünüz her şey hayatınınzın gündemini oluşturur. Örneğin "Maddi olarak karşılayamam" şeklinde bir cümle sarfettiğinizde "Karşılayamadığım için bolluğu almam mümkün değildir" demek istiyorsunuzdur. Veya "Kilo Vermem lazım" dediğinizde ise " Versem bile kilo almaya devam edeceğim" demek istiyorsunuzdur. Bu yüzden de arzu ve isteklerinizi gerçekleşmediğinde "İşte şu olmasaydı olmazdı" , " Aslında onun suçu" gibi suçlamalarda bulunmanın bize faydası olmaz. Burada önemli olan yaratımın sorumluluğunu almaktır. Yani "Maddi olarak Karşılayamam" cümlesini kullandığınızda yaşamınıza bolluğun girmeyeceğini baştan kabul edin. Düşüncelerinize ve ağzınızdan çıkanlara hakim olamıyorsanız niyetinizi pozitife çevirmek alternatif bir uygulama olabilir. Dışarıda her ne oluyor ise içinizde ve niyetinizde olan odur. Bu yazılanlar anlamlı gelmiyor ve mevcut düşünce ve algılarınızı aynı düzeyde tutmaya devam ediyorsanız şu anki güvenli alanızda kalmayı seçiyorsunuz demektir ki bu tamamen sizin bileceğiniz bir şeydir. Deneyimleriniz her ne kadar arzulamadığınız şeyler olsa da ne olur ise olsun ne yapacağınızı sorunları nasıl çözümleyeceğinizi, nerelere başvuracağınızı ve nasıl bastıracağınızı çok iyi bildiğiniz için mevcut durumu korumak size daha güvenli gelmektedir. Ancak sonraları küçük bir teknik sorun oluşur. Şu an yaşadıklarınızın ötesinde her hangi bir alternatifin olmadığını düşünürsünüz. Özel seans ve kişisel gelişim seminerlerime katılanlara öğrendikleri yöntemi hayatlarına almalarının öneminden bahsederim. Örneğin günde sadece 10 dakikalarını ayıracak nefes çalışmalarını yapmalarını tavsiye ediyorum. Bazıları yapar ve sonuçlarından faydalanır. Bazıları ise sadece bilir ama uygulamaz, olanı yaşamaya devam eder ya da farklı bir yöntemi denemeyi seçer. Kendisi yerine başka bir şeyin veya bir tekniğin olan her ne ise onu düzeltmesini bekler. O an için güvenli alanında kalır. Bu o kişi için o anda seçimi yapılacak en mükemmel seçimdir. Çünkü o anda o zamanda biraz daha öğrenmeye, deneyimlemeye ve seçimini hissetmeye ihtiyacı var demektir. Hatırlanması gereken bir şey vardır ki kişi acı ve üzüntüde iken objektif olamaz. Kendisi için iyi olanı bulmaya çalışsa dahi acı ve üzüntüde iken taraf tutar. Objektif olamaz. Objektif olabildiğimiz tek an neşe ve çoşkuda olduğumuz anlardır. Neşe ve çoşkudayken ağzınızda olumsuz bir cümle dahi çıkmaz. Kendi gerçeğinize ulaşturmanız, sorunları çözmeniz kolaylaşır. Ben hep neşe ve çoşkudayken karar vermeyi seçerim. Siz de deneyin ; " Ruhları harekete geçiren asıl duygu, "neşe"dir"

Herkese merhabalar. Uzun bir zaman olmuş yazmayalı. Dürüst olmam gerekirse şuan içinde olduğum süreç ağır. Babama kanser teşhisi kondu geçen hafta ameliyat oldu. Bir şeyi bildikten sonra bilmiyor gibi yapamıyorsunuz, bendeki durumda böyle. Dün soğuk algınlığı sebebi ile serum aldım ancak işin bahanesi. Beden tuttuğunuz acılardan sorumludur. Bir şekilde dışarı atacak acınızı, ağrınızı. Bedenim çok kırgın.. Ama geçecek biliyorum. En sevdiğim iki insan annesini kaybetti ani bir şekilde. Kimse için kolay değil farkındayım. Dünya acıdan geçiyor ve bizler de nasibimizi alıyoruz. Alan hızıyla toplam kolaylıkla bu döngünün tamamlanması için ne gerekir? Bundan çok daha iyi nasıl olur? Şan dersine başladım 2 ay bitti. İşin aslı inanılmaz keyifli ve verimli geçiyor. Güzel bir ilerleme kaydettim. Bırakmaya da niyetim yok. İyi şeyler de oluyor elbet hem de çok. Hayat işte tam olarak böyle. Bir acı bir tatlı. "Yaşamıma hizmet edecek, yaşamımı hayallerimin ötesinde kolaylaştıracak ve neşeyle dolduracak buradaki hediye nedir?" Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Daha keyifli olduğum günlerden sesleneceğim zamanlara. Havalar nasıl olursa olsun sizin havanız hep iyi olsun. Sevgiler.

yasemin8085 İyiyim kuzum sen nasılsın? Nasıl keyifler.

Çiçeeeekkk gibi bir günden merhaba Aşkla, huzurla, keyifle, ağız tadıyla dolu güzel bir gün olsun. Buna izin vermediğimiz, hayatı, insanları katılaştırıp, putlaştırıp, yaşanmaz kıldığımız heryeri yıkıp yaratımını iptal edelim miiiiii? EVETTTTT! EVETTTTTTTTTTTTT! EVETTTTTTTTTTT! Oh! Pazartesi günleri lındy hop dansına başladım, 2 ders aldım çok keyifli ve eğlenceli. Galata'da.. Bu hafta katılamadım ama telafi olur. Sabah sporunu hayatıma dahil ettim. Sabah 7,20 uyanıyorum 7,45 evden çıkıyorum. 15 dakika yürüyorum 8'de spor salonundayım. 2 gündür şahane hissediyorum çok şükür. Bu ara accık da kısmetim artı gibi dkfjgjfgkjkfgjlhj Havam batsın. Kendime, hayata izin veriyorum. Hiçbir şeyden de kaçmıyorum. Tadına vararak kahvemi içiyorum. Bu arada tarçınlı türk kahvesi deneyin derim bayılıyorum tadına. "Herşey zihinde başlar" kitabını okumaya başladım. En yakın arkadaşım istiyordu hem ona hem kendime hediye aldım. Orada bir metafor var. Diyor ki şimdi bir kağıda nokta yapın ve etrafına bir çember çizin. Bu çember sizin kalıplarınız, engel olarak gördüğünüz herşey, iş, aile, arkadaşlar, sevgili. Sizi olduğunuz yerde tutan ne varsa o çember. Şimdi silgi alıp çemberi silin ve artık özgürsünüz. Hiçbir engel yok. Neyi seçeceksin o halde? Kafamda dönüp duruyor o çember. Herşeyi engelleyen, yargılayan ben ve zihnim. Olmaz diyen benim, yoldan kendimi çeldiren yine benim. Bu hayat bana ait ve benim yaratımım, kime ne diyebilirim gerçekten? Youtube da bir video önerim olacak. "Bütüncül Psikoterapi İk Görüşme Seansı-Erdem Akgün" 33,21 saniye sürüyor ve inanın hayatımızdaki insanlara aslında ne kadar uzak olduğumuzu gösteren, birini tanımaya başlarken sormamız gereken şeylerinde farkındalığına erdirecek bir video. Umarım katkı olsun. Bana iyi gelecek herşeye kolaylık, neşe ve ihtişamla izinliyim. Çünkü ben buna değerim. Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Hayat gelsin bildiği gibi, sevgiler.

Bugün çok bereketli birgündü benim için. Cilt bakımı için serum siparişi vermiştim. Bugün ulaştı yanında küçük hediyeler göndermiş firma. Adıyaman'da bulunan bir müşterimiz de Adıyaman kahvesi ve zeytinyağı göndermiş. Satın almacımız da koca bir tepsi börekle geldi. Hasatı topladımbirazdan çıkıyorum, sefam olsun oh ohhhh Ben nasıl bu kadar şanslı oldım? Başka neler mümkün? Şükürler olsun bugüne.

" Sitede mi oturuyorsunuz zengin birine benziyorsunuz?" Bu mesaj hayatım boyunca aldığım en komik mesaj sanırım. Ancak algıya bakın. Biri sizi gözlemliyor ve belki de sadece bir fotoğraf karesinden bir anlam çıkarıyor. Bu algı/aura sizden dışarı gidiyor. Sevgiyi aşkı istiyorsanız öncelikle sevginin kendisi olmalısınız, zengin olmak istiyorsanız duruşunuz/ tavrınız öyle olmalı. Size insanlar baktığında bunu algılamalı. Ama hayır önce sevgilim olsun mutlu olucam, ben o arabayı bir alayım asıl sen o zaman görlerler olmaz bu iş. Kendine layık görmediğin hiçbir şey gelmeyecek sana. Net! Onca akıp giden yıllara ve beraberinde hissettiklerinize bakın. Birbirine eş mi değil mi? İçerde ne varsa dışarda o var. İçeriyi dışardan daha değerli ve önemli hale getirdiğinizde artık eskisi gibi hırplanmayacaksınız. Ne demiş üstad; ne keser gibi ol, hep bana bana. Ne rende gibi ol hep sana hep sana. Ol testere gibi bir sana bir bana.." Bundan daha iyi nasıl olur!?

"Doğru yoldasın."

Günaydın ve iyi haftalar kızçeler. Hayal dahi edemediğim şeylerin varlığıyla birlikte hayatımın en bomba dönemindeyim. İmkansız tanımı artık yok. Ve biliyorum ki hayatımda var olan herşeyi yaratan benim. Olmasını çok istediğimiz şeyler için kendimize sürekli bahanaler, çeldiriciler buluyoruz. Alsında ben o işi çok istiyodum ama işte fırsat verilmedi, kısmet değilmiş vs vs vs.. Bugünün tavsiyesi olarak kendinize sormanızı istediğim şey şu: -Ben burda neyi savunuyorum? Kendinizi olmayacağını mı ikna etmeye çalışıyorsunuz? Ee hani çok istiyordunuz? Gerçek ya hiçbirşey engel değilse? Hayatınızın mottosu olsun. Bizim hayal dahi edemediğimiz şeyler başkalarının gerçeği. Ne diyoruz; herşey mümkün. Kendi gücünüzü elinize alın ve kendinizle gurur duyun.

Bugüne kadar, tüm potansiyellerin kuantum alanındaki elektromanyetik potansiyeller olarak var olduğunu öğrendik ve mevcut anda var olarak artık ona erişebiliyoruz. Görevimiz artık enerjimizi kuantum alanında mevcut olan potansiyellere eş değerde değiştirmektir. Sizin de sağlıklı, zengin veya mistik bir deneyime sahip olmanızı sağlayan bir potansiyel mevcuttur. Düşüncelerinizin beyninizin dili ve duygularınızın vücudunuzun dili olduğunu ve bu yüzden varlık durumunuzu nasıl düşündüğünüzün ve nasıl hissettiğinizin yarattığını da öğrendik. Düşünceler elektrik ve duygular manyetiktir. Düşünme ve hissetme şeklinizi değiştirdiğinizde, kuantum alanına yepyeni bir elektromanyetik imza yayınlarsınız. "Aynı şekilde düşünmeye, davranmaya ve hissetmeye devam ederseniz, hayatınız hep aynı kalacak" - Dr. Joe Dispenza "Kalp tutarlılığının birçok yönünü araştırıp, incelediğimizde bulduğumuz şey; iç durumlarımızı, dış durumumuzdaki koşullardan bağımsız olarak düzenleyebilmemizdir" - Dr. Joe Dispenza

Hoşgeldiiin Z zerema Çok sevindim gelmene buraya. Benim de şöyle bir sorum var. Gelecek ve belirsizliğin verdiği kaygıyı nasıl atlatabilirim?Kahve falı atmamak için zor tutuyorum kendimi. Yeni mezun oldum ve çok şükür tezimi de verdim AA ile :))Artık mevzu geldi iş bulmayaa. İş bulma kaygısından çok aslında benim yeteneğime uygun beni tatmin edecek o işi bulacak mıyım soruları beynimi kemirmekte. Ay ne dertlendim anam. Bu konuda içimde dır dır konuşan bi ses var hiç sorma. Z

Z zere senin yazılarına kendini ifade edis bicimine bayiliyorum. Sen yaz ben hep okuyayim bu arada ben meel nickimi degistirdim haberin olsun. Sevgiler...

Z zerema cnm hoşgeldin sen nerelerdesin aman iyisin ya gerisi önemli değil sen hep yaz biz hep okuyalım

Biz standart çalışmaya devam. Esnek çalışma saati yok ancak daha sakin ve dingin. Bundan daha iyi nasıl olur?

Doğum günün kutlu olsun tatlı kadın, nice seneleree

Z zerema yaşadıklarımız benzer şeyler... Acıyı dillendirmek ben de istemiyorum, olan oldu geçip bitti. Tamamen unutup sadece kendime yönelmek istiyorum. Durup dururken aklıma gelmemesini istiyorum. Bu da zamanla olacak... Seni görmeden çok sevdim Z zerema. Senin yazdıklarını okumak, yazılarındaki pozitiflik neşen, sevecenliğin yüzümde sebepsiz gülümsemelere neden oluyor. İyi ki tekrardan üyeliğini aktif hale getirdin ve döndün aramıza.. Dertlerime verdiğin cevaplarla kendimi daha güçlü hissediyorum.. ALLAH senden bin kere razı olsun çok şükür...

@YASEMİN8085 anlamadım kuzu hangi konumuz

Pinkpotter seçimlerimizin farkındalığında olmamız gerekiyor. Bu korku enerjisi, ister istemez insan endişe ediyor. Ancak bilsek ki endişe, negatif duadır o zaman bu alanda kalmayı seçer miydik? Şuan açığa çıkan herşeyi yıkıp yaratımını hep birlikte iptal edelim mi? EVETTTTTTTTTTTTTT! "Tanrım, beni huzurunun bir elçisi yap." Ben kilidim. Vücudum anahtar. Ben kilidim. Vücudum anahtar. Ben kilidim. Vücudum anahtar. Şimdi tüm kilitleri ve anahtarları ve üzerinde sallanan tüm virüsleri yok edebilir miyiz? EVETTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT! Hayattan korkma, incinme ve korunma ihtiyacı duyma, duygulardan kaçma, doyum arama, endişe duyma ve güvensiz hissetme zorunluluklarından kendini serbest bırakmak ister misin? İhtiyacın olmayan, sana hizmet etmeyen tüm korku, negatif enerji, yargı ve inançlara tutunma zorunluluğundan kendini serbest bırakarak geleceğe güvenle bakmanın, huzuru ve mutluluğu seçmenin nasıl bir his olduğunu bilmek ister misin? Herşey yolunda ve güvendeyim. Herşey olması gerektiği gibi. Sağlıkla ve huzurlayım. Bundan daha iyi nasıl olur? Dilinizi damağınıza yapıştırın. Bi süre kalın. Sağ ve sol beynin eşitlenmesini sağlar. Enerji hafifleyene kadar devam etmek gerekiyor okumalara. Ruhsal olarak iyi gelecektir. Sadece kendimize değil bütüne dua ve iyiniyette bulunalım. Umudumuzu ve moralimizi canlı tutalım. Evrenle biriz. Başkalarından uzak da olsak onların sevgisini hissedebiliriz. Kendimizi iyi gelen şeylere adayalım. Daha sağlıklı günlere umuyorum. Güzel, güneşli günlere.

" Gün boyunca, kaslarınızın kasılmamasına ve gerilmemelerine dikkat ederek kendinizi izleyin. Kendinizi ne kadar rahat ve gevşek tutabildiğinizi görün. Bütün gün boyunca, duruşunuzu nasıl ayarlayabildiğinizi görün. Heyecanlı, tedirgin, gergin bir görünüş yerine, kendi duruşunuzu ve hareketlerinizi kontrol edebilme davranışı geliştirin. Bu zihinsel duygu hali, davranış ve tavırlarınızı geliştirecek, olgunlaştıracaktır. Bedeninizin gereksiz olan tüm mimik ve el-kol hareketlerine bir son verin. Bu gereksiz hareketler, sizinvücudunuz üzerinde tam olarak kontrol sahibi olamadığınızı gösterir. Bu kontrolü kazandıktan sonra, bu kontrolü kazanamamış insanların ne kadar huzursuz ve rahatsız bir imaj çizdiklerine dikkat edin. Benden kısa zaman önce ayrılan bir satış görevlisini ölçüp tartmaya, nasıl bir insan olduğunu anlamaya çalışıyordum. Bir an ona şunları söylemek istedim: "Söylemek istediğin şeyleri bütün vücudunla söylemeye çalışmak yerine, sadece konuşarak söylesen ne kadar daha iyi bir görüntü çizerdin, biliyor musun?" Sizinle görüşenleri şöyle bir izleyin ve bu kontrol duruşundan ne kadar mahrum olduklarını görün. Vücudunuzun herhangi bir bölümünü kasmak, seğirtmek veya silkmek gibi alışkanlıkları hemen terk edin. Birçok istemdışı davranış sergilediğinizi fark edeceksiniz. Bu davranışların hepsini, sadece "Yapmayacağım" düşüncesine odaklanarak, çabucak sona erdirebilirsiniz. Eğer seslerin sizi rahatsız etmesine, dikkatinizi dağıtmasına izin verme gibi bir alışkanlığınız varsa, sadece kontrol egzersizini yapın. Kapı çarpıldığında veya herhangi bir şey aniden yere düştüğünde vb. durumlarda bunların kendinizi kontrol etmek için birer egzersiz fırsatı olduklarını düşünün. Günlük yaşamınızda buna benzer birçok egzersiz bulacaksınız. " Bu egzersizlerin çok basit ve değersiz olduklarını düşünebilirsiniz. Ama ben bu egzersizler sayesinde kas hareketleriniz üzerinde, kısa zamanda daha iyi bir kontrol sağlayacağınızı, daha iyi bir duruş ve tavır kazanacağınızı, dikkat gücünüzü büyük ölçüde geliştireceğinizi ve düşüncelerinizi yaptığınız işe harika bir şekilde odaklayabileceğinizi iddia ediyorum. Bunlar, elbette çok değerli kazanımlardır. Yapmakta olduğunuz şey ne olursa olsun, bu işin, hayatınızdaki en önemli gaye olduğunu hayal edin. Dünyada, yaptığınız işten başka hiçbir şeye ilgi duymadığınızı varsayın. Dikkatinizin yaptığınız işten uzaklaşmasına müsaade etmeyin. Şüphesiz, dikkatiniz size karşı asi olacaktır. Ama siz yine de onu kontrol edin. Onun sizi kontrol etmesine izin vermeyin. Onun asi tavrını bir kez yendiniz mi, o an fark ettiğinizden de büyük bir zafer kazanmış olusunuz. Daha sonra birçok kez, elinizdeki işe tüm dikkatinizi verebilmeyi öğrendiğinizden çok memnun olacaksınız. Konsantre olabilen insan, kendi vücudu ve aklı üzerinde tam kontrol sağlayabilir, eğilimleri ve zaafları üzerinde egemen olabilir. Kendinizi kontrol edebilirseniz, başkalarını da kontrol edebilirsiniz. İrade gücünden mahrum bir kimsenin yanında, sizi bir dev haline getirecek bir iradeyi geliştirebilirsiniz. İyi bir şeyi yapmaya karar verir vermez, kalkıp o hayırlı işi yapmaya ve yaptığınızı da kontrol altına alana kadar, irade gücünüzü farklı şekillerde denemeye tabi tutun. "Yaptığım fena da olmadı" havasıyla asla tatmin olmayın; tersine, gayretinizin en iyisini ortaya koyun. Başka hiçbir şekilde tatmin olmayın. Bunu gerçekleştirdiğinizde, olmayı niyet ettiğiniz şekilde bir insan olursunuz. KONSANTRASYONUN GÜCÜ-Sayfa: 63-64

NEDEN öyle diyorsun ben hayvanlara dokunamazdım ama uzaktan severdim sonra arkadaşım kedisi vardı ben oraya gittikçe kedi bana sırnaştı ve ben hiç korktuğumu belli etmedim o bana her gittiğimde sırnaştıkça bende ona dokunmaya başladım şimdi öyle kucağama almasamda yine okşar severim birgün yürüşte köpek havladı hiç sevmem normalde çünkü ne zaman ne yapaca belli olmaz neyse bende dikeldim derin nefes aldım bana bakarmısın lutfen ben sana ne yaptım da bana havlıyorsun dedim köpek sustu ve bana bakıyorr sonra dedim ki ben burdan yürücem sende geri gideceksin dedim ve çekti gittii Z

Sabahtandır içimde kor gibi yanan bir ateş adeta. Babamın sonuçları maalesef iyi çıkmadı. Ameliyattan 3 ay sonra tekrar etti. Yeniden ameliyat olması gerekiyor. Olana olduğu gibi izin vermek hakikaten kolay olmuyor. İyi birini bul, evlen diyor. Diyor da beni de bir girdaba sokuyor. Böyle deyince hissediyorum ki gözüm arkada kalmasın da gün yüzüyle göreyim diyor aslında. Hayat böyle işte. Akıp gidecek iyisiyle kötüsüyle. Ama şu göğsümdeki ateş hala yanıyor. Tutup çıkarasım geliyor göğsümü. Beklemek cehennemdir demişler ya. Dilerim kolayından nasip olsun herşey, Allah acısın.. Bu hastalığı seçen oydu çünkü. Ama buna şahitlik etmek de bir o kadar acı. Ne demeli bilmiyorum. Sağlık hayattır, bunu idrak edebileceğimz zamanlara..

Hayattaki en büyük sıkışlıklık; yargıdır. Sürekli bastırıyoruz. Ve başkalarının hayatlarını yaşıyoruz. O ne diyecek, bu ne diyecek. Lütfen sizi anlamayan insanlara bişey anlatmayın. Çünkü bu paylaşımlar sizi kendinize daha kötü hissettirecek. İşe kendinizi yanlış yapmayarak başlayın. Ne demek istiyorum? İnsanlar sürekli konuşacak ve yargı dağıtmaya devam edecekler. Sonra da yargıladıkları herşeyi yaşayacaklar ama bunu siz hiç bilmeyeceksiniz.. Düzen bu. Hepimizin doğrusu kendine. Siz kendinize iyi gelen şeyleri bulun. Kendinizle konuşmanız nasıl mesela? Kendinizi yeriyor musunuz sürekli? Dövüyor musunuz? Seviyor musunuz? Sizi, söylediklerinizle ya da yaşadıklarınızla yargılayacak insanların varlığının değeri nedir? Sizi destekleyen ve yüreklendiren insanlarla olmanın nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Bunu hak ettiğinizi, buna değer olduğunuzu bilmek ister misiniz? Bunu yaşamanın önünde duran her ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misiniz lütfen? EVET!!! Temizlik budur. Seni rahatsız eden şeye, her ne sebep olduysa yıkıp yaratımını iptal et. Neden biri kediden ölesiye korkarken diğeri kucaklıyor. Bakış açısı ve deneyim. Bir olay gerçekleşir kedi birden önüne fırlar, üzerine atlar. Kediye karşı zarar veren etiketiyle onu yargılar ve tavır alırsın. Artık her gördüğünde otomatikleşir tepkin. Bu sebeple; kediye dair bütün bakış açılarımı, negatif yargılarımı yıkıp yaratımını iptal ediyorum diye diye temizlik yapıcaz ki bakış açımızı değiştirebilelim. Bir de gerçek bu bakış açısı size mi ait yoksa başkasını mı kopyalıyorsunuz? Başkasının korkusunu mu alıyorsunuz. Kedi saçma örnek oldu ama idare edin

yasemin8085 takdir ediyorum seni İnsan kendine iyi geleni bulunca daha keyifli hale geliyor hayat. " en iyi terapi, meşguliyettir."

HAYIRLI CUMALAR CANIM çok şükür herşey yolundaaaa ben çalışmaya devam ama saatlerimiz esnek sadece

Kalın yazılmış sorular, standart temizleme sorularıdır. İtalik yazılmış sorular, her bir isteğin bırakılmasına yardımcı olacak önerilerdir. İstekleri, ek sorular sormadan serbest bırakabileceğiniz gibi, kendi sorularınızı sorarak da serbest bırakabilirsiniz. ı. Adım: Kontrol l. Bu kişi sizi kontrol etmeye çalıştı mı? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Eğer öyleyse, sizin de onu kontrol etmek istemenizi şimdi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, ona direnmeyi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 2. Bu kişiyi kontrol etmeye çalıştınız mı? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Eğer öyleyse, onu kontrol etme isteğinizi şimdi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 3. Bu kişiye, olduğu gibi olma hakkını şimdi bağışlıyor musunuz? Üçüncü sorunun sadece bir karar olduğunu anımsayın. Bu kişiye, olduğu gibi olma hakkını bağışlayana dek, yukarıdaki üç kontrol sorusunu tekrarlayın. 2. Adım: Onay 1. Bu kişide hoşlanmadığınız ya da onaylamadığınız herhangi bir şey var mıydı? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin, ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Bu kişiye karşı duyumsadığınız hoşlanmama ya da onaylamama duygu, düşünce ya da hissini, sadece şu an için bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 2. Bu kişinin sizde hoşlanmadığı ya da onaylamadığı herhangi bir şey var mıydı? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin, ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Ondan onay istemeyi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 3. Bu kişi için sadece sevgi/kabul hisleri besliyor musunuz? Üçüncü sorunun sadece bir karar olduğunu anımsayın. Yukarıdaki üç onay sorusunu, sadece sevgi/kabul hissedene dek tekrarlayın. 3. Adım: Güvence/Hayatta Kalma I. Bu kişi size meydan okudu mu, karşı geldi mi, ya dCı sizi tehdit etti mi? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Sizin de ona meydan okumak, karşı gelmek, ya da onu tehdit etmek istemenizi bırakabilir miydiniz? Bu kişiyle güvende olma isteğinizi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 2. Siz bu kişiye meydan okudunuz mu, karşı geldiniz mi ya da onu tehdit ettiniz mi? Durun ve anlık serbest bırakmalara izin verin ya da aşağıdaki sorulardan birini sorun. Bu kişiye meydan okumak, karşı gelmek ya da tehdit etmek isteğinizi bırakabilir miydiniz? Kendinizi bu şekilde korumak istemeyi bırakabilir miydiniz? Eğer öyleyse, onu değiştirmek ister miydiniz? 3. Bu kişi için sadece bir iyilik, güvence ve güven hissine sahip misiniz? Üçüncü sorunun sadece bir karar olduğunu anımsayın. Üzerinde serbest bırakmalar yaptığınız kişiye ilişkin sadece bir iyilik, güvence ve güven hissine sahip olana dek, yukarıdaki üç güvence sorusunu tekrarlayın. 1. ila 3. Adımları bitirdiğinizde, üzerinde çalıştığınız kişinin yüzünü yeniden imgeleyin ve kendinizi, o kişi için duyumsadığınız kabul/sevgi hissine bırakmak için kendinize izin verin. Eğer sevgi/ kabul hissinden başka herhangi bir his varsa, temizleme sorularına geri dönün.. SEDONA YÖNTEMİ-Sayfa 204- Z

Cidden bazıları biblo gibi, pamuk misali ancak henüz dokunma noktasına varamadım ama yakındır biliyorum.

Çekişmeler· ve mücadeleler sadece ülkeler arasında değil, her birimizin içinde de cereyan etmektedir. Günlük yaşantımızda sahte bir güven ve rehavet anlayışına kapılmak kolaydır ve kendimizi değiştirmemiz gerektiğini kabul etmeyebiliriz. Değişim yaşamımız boyunca sürekli olan bir olgudur, hatta dogmatik bir düşünce, adeta ruhsal gelişmemizi engelleyen bir fosil gibi olsa bile. Değişiklik, kendimizi belirli bir şekilde güvende hissetmemize yardımcı olan şeyleri bırakmak demektir, örneğin "tanıdığınız şeytan, tanımadığınız şeytandan daha iyidir". Eğer bir insanda "tedaviye karşı direnme", "değişikliğe karşı direnme" veya "değişiklik korkusu" varsa, bu Psiko-Regresyon terapisi veya duanın gücüyle ve hakikati gerçekten bilme isteğinden kaynaklanan şuurlu farkındalıkla düzeltilebilir. PSİKO REGRESYON-SAYFA 117.

İyiyim çok şükür canım sen nasılsın, nasıl gidiyor hayat? Z zerema sen nasılsın? Pinkpotter

Beyninize hakim olun. Malınıza sahip çıkın. Beden yaşanan her olayda kayıt tutuyor. Ve yaşanan döngü artık br rutine bindiyse burda kendince sağladığı güvenli alandan da dışarı çıkmak istemiyor. Ve seni bulunduğu alandan dışarı çıkarmamak için tepkiler vermeye, stres hormununu çalıştırmaya başlıyor. Uyuşturucu bağımlıların yaşadığı yoksunluk gibi. Kendinizi ve ne istediğinizin idrakında olursanız kazanır, kendinize yenik düşerseniz kaybedersiniz. Dışarda hiçbirşey yok! Herşey senin aynan. Nasıl bir gerçeklik yaşamayı seçiyorsunuz? Sorun kendinize, yaşamayı seçtiğimiz gerçeklik bu mu? Mühim olan olaylar değil sizin verdiğiniz tepkilerdir. Olmasını istemediğiniz şeyleri değil olmasını dilediğiniz şeylere tutunun. Ve lütfen özellikle gece zihin susmaya yakın, uyku öncesinden sakin dingin müzikler dinleyip kendinizi olmasını istediğiniz gerçeğin kucağına bırakın. Sanki bir su birikintisinin üzerinde akıyormuş gibi. Sizden daha büyük bir mucit ve sihirbazı yok hayatın. Kendi gücünüze inanın.

Selam Z zerema nasılsın kuzum? Seni merak ettim. 1 ayı geçti yazmıyorsun? Sevgiler...

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin

Merhaba, Sanırım fevkalade bir gelecek beni bekliyor. Güzel şeyler hissediyorum. Diliyorum en yakın zamanda beni bulur. Gün içinde sık sık tekrar ettim: -Şimdi, şuanda herşey yolunda! -Dengeye gönüllü ol! Dengeye gönüllü ol. Derin nefes. İçine çek! Herşey yolunda. Çok ünlü olacakmışım, yatlar da katlar da yaşayacakmışım gibi geliyor. Oysa şuan bunu vadeden birşey yok. Sadece şuan ama -Sana yel değse, ben kırılırım.. Böyle bir söz okudum. Dünden beri keşke böyle bir sevgiye nail olsam diye geçirdim içimden. Sımsıkı sarılasım var birine. Bunun olmasının önünde duran her ne varsa yıkıp yaratımını godzilyon kez iptal ediyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Ben değerliyim. Ben değerliyim. Ben değerliyim. Evet! En çok duymaya ihityacım olan söz bu. Ve sık sık kendi değerimi kendime hatırlatmam gerekiyor. Zira insan, başkalarına bönkör kendisine çok nankör. Çok güzel bir rüya gördüm. O rüya bana bir mesajdı. Ve alıp kabul ettim. Yolum belli. Işık olmak ümidiyle. Güç içimiz de. Sevgilerimle.

Bu arada kendime şükür/ teşekkür defteri yaptım. Buraya hergün hoşuna giden, gün içinde beni mutlu eden şeyleri tarih tarih yazıyorum. Bir başka defterime mantraları yazıyorum. Çocuk işleri diyeceksiniz ama yazmak çok güçlü bir taleptir kızlar.

talena var olun e'mi çok mutlu oluyorum böyle dönüşlerden Okuduğunuz kadarı ile farkındasınızdır ki bir çok eğitim ve seans aldım. Özellikle pandemi sürecinde daha çok içime döndüm ve çokça sorguladım. Bu süreçte de sosyal paylaşım sitelerinden uzak durdum iyi ki de yapmışım. Peki bu 1,5 aylık süreçte neler oldu? İşime hiç ara vermeden devam ettim. Ailemle yaşıyorum ancak bu dönemde erkek kardeşlerimde kaldım. Online eğitimlerim devam etti o dönem ve sürekli temizlik yaptım zihnimde bedenimde. Ve öyle bir an geldi ki herşeyden midem bulanmaya başladı. Hiçbir şey görmek okumak istemedim. Bunu eğitmenle paylaştığımda tam döngünün içerisindesin sabırlı ol söylemiyle atlattım onu da. Peki diyeceksiniz ki sonuç: -Kardeşlerim 2 yıldır oturdukları evi satmaya çalışıyorlar 470-480 bin TL civarı veriyor arayanlarda. 15 dakikalık mesafe olmasına rağmen onlara gitmediğim için kırılıyorlardı bana hep. O eve gidip geldim ve online eğitim ve seanslar bitip babamın evine geçtiğim hafta ev 540 bin TL'ye satıldı. -Ablam 3 gün sonra araba aldı. -Patronum 1 maaş ikramiye verdi. -1,5 yıldır alamadığım 5 bin TL borcumu tahsil ettim. Hepsi 1 hafta içinde oldu. Ne değişmişti peki? Okuyarak, tekrar ederek başka bir olasılığın ve olasılıkların mümkün olduğunu gördüm ve buna can'ı gönülden inandım. 3 kg verdim. İnsanların bana bakışı, yaklaşımı inanılmaz fark ediyor. Ama zaten yapı olarak birilerine kin besleyen, kuyu kazan, kötülük dileyen biri olmadım hiç. Ancak şuan çok daha fazla değişti bakış açım. Biliyorum ben yalnızca tek bir şey sorumluyum; KENDİMDEN! Ya sizler peki? Bunun ne kadar farkındasınız? Ve sorsak hep birlikte; Hayatımda neyi, kimi kendimden büyük, hayati, değerli ve gerçek yaptım ki kendimi yaşayamıyorum? desek bu hayatımızda ne kadar alan açar? Buna izin vermeyen ve şuan açığa çıkan ne varsa yıkıp yaratımını iptal edelim mi? EVET! Kendimizden başka herşeyi ve heryeri suçlayarak kendimize yarattığımız konfor alanının bize hiçbir katkısı yok olmayacak da. Bu hayat size aitse o halde neden iyi değilsiniz? Kim suçlu? Eşiniz, anne-babanız. Çocuğunuzdan hiç vakit kalmıyor mu yoksa? Gerçek, ya bu doğru değilse? Bir an bile olsa algılayın lütfen. Ya herşey çok daha fazklı olabilecekse ve sadece gönüllü olsanız yaşamaya. Lütfen..

Varligin varligimdir...❤

Madem günüm kolaylık ve keyifle geçti, o halde ben de birilerine iyi gelmeliyim dedim. Kendin ol dünyayı değiştir kitabını sipariş vermiştim, bugün geldi. Çok sevdiğim bir kız arkadaşıma, gelen kitabı ve tek kişilik bir kahve paketini evine kargo yaptım. Çok iyi hissediyorum kendimi, çok mutlu olacağını biliyorum. Yan yana gelemiyorsak kalpler bir olsun ama en çok sağlık olsun. Sevgiler.

Z zerema kuzum nasılsın? Z

Z zerema canım merhaba nasılsın bakalımmmm Pinkpotter sen nasılsın tatlım neler yapıyorsun

"kendini meşgul edemeyeni başkası, işgal eder.."

Çok sevindim ve mutlu oldum yazdıklarınıza Hayatımız boyunca başkalarını farkında olmadan kopyalıyor, düşüncelerini satın alıyoruz ve kendi gerçeğimiz yapıyoruz. Mutluluk haritası çıkarın. Neyi, ne zaman, nerde ve kiminle yapmakta keyif almayı seçiyorsunuz? İstediğimiz olmadığında kendimizi nasıl hissediyoruz, en çok nerde dövüyoruz kendimizi ve gerçek bu düşünce bize mi ait? O kadar yanlış yapıyoruz ki kendimizi. O kadar yanlış yapılmaya izin veriyoruz ki! Yaşadığımız acılar, tramvalar her birinin akabinde radikal kararlar alıyoruz kendimizce. Babamız annemize kızar söver ve şöyle deriz: -Aslaaa babam gibi bi adamla olmayacağım! Ne oluyor peki. Tam olarak babamıza benzeyen bir adamı hayat getirip karşımıza koyuyor.. Hepsini geçin şimdi. Ne istiyorsunuz? Ağzınızdan çıkan nedir, zihninizden geçen nedir? Eş mi değil mi? Niye bu kadar soru soruyorum, fakındalığında mısınız hayatınızın? Neresindesiniz? Kaçmayın hislerinizden, düşüncelerinizden. Kendini yakalayın. Geçiştirmeyin. Hayattaki değerinizi bulun. Ne için yaşadığınızı? Neyi ertelediğinizi? Öyle kısa ki şu ömür dediğin şey. Boş herşey inanın. Gidip oje sürecem şimdi? Neden? Çünkü ellerimi seviyor ve değer veriyorum. Ojeyle bakmaya doyamıyorum. Ne saçma değil mi? Değil. Bu da benim değerim mesela. O yüzden diyoruz doğru yok, yanlış yok. Seçim var. Oje sürünce ben mutlu oluyorum. Şarkı söyleyince, evde saçma sapan ses çıkartırken, mezdekeyle oynarken. Hayat ben ne yaparsam o.. Bu kadar. Beni kızdıran öfkelendiren canımı sıkan herşey bakış açımla ilgili. Bakış açımı yumuşattığım da hayatla kol kola giriyoruz.. Çok özür diliyorum ama bokuyla kavga eden insanlar var. Bu bok niye böyle diye? Sen yaptın kardeş diyemıyosun! Gardınızı indirin, sorunu net bir şekilde ortaya koyun. Direnç gösterdiğiniz yerde barış sağlayamazsınız. Yumuşayın kendiniz için. Bir tane hayat var. Neyi yaşamayı seçiyorsunuz? Bugün hayatınızın geri kalan ilk günü. Ya herşey bahaneyse? Ya herşey alıp kabul etttiğinizde bambaşka bir hal alıp sizi güldürecekse neyi seçerdiniz? Hola! Baldan çok daha tatlı birgün bizi bekler, çünkü bizzz buna değeriz

Tüm sorun ve problemlerin içinden çıkılmaz hal almasının en büyük sebebi olarak durumun iyiletirileceğine olan inancın eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum ve bu düşünceyi destekler bir kaç şey paylaşmak istiyorum: Örneğin İncil'de; "İmanla edilen dua hastayı iyileştirecek ve Tanrı onu ayağa kaldıracaktır." (Yakup'un Mektubu bölümü; 5: 15) "... Size doğrusunu söyleyeyim, kim şu dağa, Kalk, denize atıl!' der ve yüreğinde kuşku duymadan dediğinin olacağına inanırsa, dileği yerine gelecektir. Bunun için size diyorum ki, duayla dilediğiniz her şeyi daha şimdiden almış olduğunuza inanın, dileğiniz yerine gelecektir." (Markos, 11:23-24 ve Matta, 21 : 23-24). (Ayrıca bkz., sf.: 14-15) Konuya ilişkin olarak Kur'an ayetleri incelendiğinde, benzer bir vurgu görülmektedir. Örn; "De ki: 'O, inananlar için bir hidayet ve şifadır...' (Fussilet, 44) "Biz Kur'an'dan, müminler için şifa ve rahmet olacak şeyler indiriyoruz." (İsra, 82) Mümin, 60: "Rabbiniz şöyle dedi: 'Bana dua edin, duanıza cevap vereyim... " Yazır (1979)'ın ve Bilmen (1985)'in tefsirlerinde de vurgulanan söz konusu ayetlere göre şifa için gerekli ön şartın "inanmak" olduğu göze çarpmaktadır. Kur'an'da ve özellikle İncil'de söz edilen, inanca ilişkin vurgulamalar plasebo etkisini çağrıştırması açısından dikkate değer görülerek aktarılmıştır.

"Bütün Dünya Anlayış, Uyum ve İlahi Barışla; İyi Niyet ve İyilik Yapma İsteğiyle dolsun. Dilekler herkese olsun."

Günaydın kızçelerim. Bugün hayal ettiklerimi imgeleyerek, ne hissettiğime bakarak günümü geçirmeye niyet ettim. Sıcacık bir sarılma, bir kaç gün belki il dışı. Şuan ne yapabilirim bilmiyorum, algılayabilmem için neler mümkün diyorum kendime. Bu arada bişey isterken kullandığınız kelimelere lütfen dikkat edin. Nasıl? -Allahım nolur yiyim yiyim kilo almiyim. Bir dilek, temenni, istek. Yanlış var mı sizce istemde? Olsun da nasıl olursa olsun. Bu şekilde olmaz. Bi hastalıkla boğuşur durursunuz sonrasında da Allahım ben niye bunu yaşıyorum deyip bir deri bir kemik kalırsınız mazallah. net, anlaşılır, olumlu cümle kalıpları olsun. Sağlıkla, kolaylıkla zayıflayabilmem için neler mümkün? Gerçekten acıktığımda dilediğimi yiyip sağlıklı kilomda kalmak nasıl olurdu? 58 kilo olmak ne hissettirirdi? Hafifliyorum. Yani ucu bucağı nereye gidecek fark edin. Söz büyüdür dediğimiz şey de tam olarak burda devreye giriyor. Gerçekten hayatınıza çağırdığınız şey ne?

Z zerema Allah bin kere razı olsun senden, cansın sen... Çok teşekkür ediyorum

Balkanlardan gelen soğuk hava kütlesinin iliklerimize kadar hissedildiği bir günden selamlar efendim. Sabah buz gibi havayla birlikte nasıl yürürüm şimdi diye hayıflanırken kuzenimle karşılaştık sağolsun işe kadar bıraktı. Bundan daha iyi nasıl olur? Yoğun zamanlar. Dün akşam çok keyifli geçti. Koçlukla ilgili farkındalık ve dikkat kazandıracak şeyler olacak, mutluyum. Kendi aıma ertelediğim, beni yerimde tuttan şeylerin neler olduğuna bakıp hayatı ve bakış açımı iyileştirmeyi seçiyorum. İçimde güzel hisler var. Evrenden, dünyadan, enerji alabileceğim herkesten ve herşeyden sevgi ve kolaylık diliyorum. Lütfen! Ben zihnim değilim. Ben duygularım değilim. Beni ve bir çok kişiyi yerinde tutan şey korku. Bakalım bu korkuyla nasıl baş edip alt edicem. Mottom şu: " güzelleş be oğlum, şimdilik ölümüne kadar hayattasın" Sevgiler.

İçim adeta bir bahar. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum, bundan daha iyi nasıl olur? 1 haftadır sürekli olarak " bundan daha iyi nasıl olur" diye yazdığım için mi bahar geldiği için mi bilmiyorum yüzüm gözüm çiçek açtı. Herşeye şükrediyor çok daha fazla seviyorum. Hep böyle bal börek olsun lütfen. Günümüz baldan tatlı geçsin dilerim. Sevgiler.

İki gözümün çiçekleri. Naber? Bugün 4. haftaya girmiş bulunuyoruz grup çalışmamızla. Çok keyifli ve uzun zamandır en çok haz aldığım çalışma oldu kendisi. Haftayı değerlendiriyor ve farkındalık çalışıyoruz. Neler oldu, neleri fark ettik, değişim, dönüşüm oldu mu vs. Bildirim yapıyoruz. Şuan fevkalade memnunum. Bir kaç gün kaçasım var tur şirketlerine ne yapabilirim diye bakayım diye internete girdim. Anam anam! Eft uzman eğitmenliği için başvuru yapıp ödemeyi gerçekleştirdim. Kızlar ben adeta bilginin köpeği olmuşum. Çıldırıyorum! Tatilim zaten ağustosta var. Sağlık olsun bakalım. Bundan daha iyi nasıl olur? Eft beni rahatlatıyor bu sebeple daha çok içerisine girmek ve başkalarına da uygularken içim rahat olsun istiyorum. Uzmanlıkla birlikte gönül rahatlığıyla uygulamaya geçebilirim. Haftasonu access seansı verdim, bakalım ilerleyen zamanla birlite nasıl güzel dönüşler alacağım? Bu arada 66 kg'ydum bugün tartıda. Bakalım gidilecek yolumuz çok. Üşenmiyoruz, ertelemiyoruz, vazgeçmiyoruz. Sevgiler.

Hııı anladım teşekkür ederim Z

Sadece şunun bilincinde olun. Kimse kötü olmak için yaşamıyor. Herkesin istediği sevgi. Sevildiğimizi hissetmediğimizde, onaylanmadığımızda öfke duyuyoruz. Sevgimiz kullanıldığında, değersizleştirildiğinde kahroluyoruz. Bu ne biliyor musunuz? Dış referans. Dışardan onaylanmadığımız da değerimiz yokmuş gibi, öyle pis bir his. Oysaki iç referans bazlı insanlar dikkat eder karşısındakilerin söylemine ama bunu hemen alıp üzerine giyinmezler. Ölçüp biçip, bu gerçek mi diye sorgulamak gerekir. Böyle yazıyorum ama umarım katkı oluyordur. Algıma gelen şeyleri dillendirmeyi seçiyorum. Biri sizi eleştirdiğinde " ay evet yaaa öyleyim biraz " demeyin. Bunu açar mısın, tam olarak söylemek istediğin bu mu? Söylem çok önemli, karşınızdaki kişiliğinize saldırıyorsa yapılacak en doğru şey tepkisizliktir. Çünkü o an iletişime en kapalı olunan zamandadır kişi. Geri çekilin. Ve sadece izleyin. Mümkünse dışarı çıkıp bir temiz hava. Derin nefesler. Ohh!

"Gardınızı indirin, sorunu net bir şekilde ortaya koyun. Direnç gösterdiğiniz yerde barış sağlayamazsınız. Yumuşayın kendiniz için. Bir tane hayat var. Neyi yaşamayı seçiyorsunuz? Bugün hayatınızın geri kalan ilk günü. Ya herşey bahaneyse? Ya herşey alıp kabul etttiğinizde bambaşka bir hal alıp sizi güldürecekse neyi seçerdiniz? " ya herşey bahaneyse? ler yankılanıyor hala şu an içimde... bu akşamın düşünme konusu belli oldu:)) teşekkür ediyorum. farkındalık için...

Aşkla, huzurla, mutlulukla dolu hayallerimizin de ötesinde baldan tatlı bir hafta olsun.. Kızlar itiraf etmem gerekiyor ki hayatımın en güzel zamanlarını yaşıyorum. Bazen oluyor ki kendime sımsıkı sarılıp, kendime ettiğim onca eziyetten dolayı özür dilemek geçiyor kendimden. Neden bunca zaman bu eziyet, ne kazanmışım kendimi döverek? Soruyorum. Soruyorum. Soruyorum. -Hayallerimin de ötesinden şahane bir gün geçirmem için neler mümkün? -Bu durumun alan hızıyla değişmesi için neler mümkün.. Benim yapımda bir insanın bu hisse ulaşmış olması demek herkesin gerçekten kendine ördüğü ve içine hapsettiği zindanın çıkması demek. Şikayetten işlememek. Bir bakın gözlemleyin kendinizi lütfen. En çok neyden bahsediyorsunuz, en çok kimi yargılıyorsunuz ve bunun nesini seviyorsunuz? Yolumuz belli. Ne yapıyorduk? Önce talep ediyoruz. Sonra seçim yapıyoruz. Sizi yargılayan, etiketleyen, sen de böylesin, sen de şöylesincileri " ilgin bakış açısı" diyerek kabul ediyoruz. Kabul etmiyorsak bakış açımız var demek. Bakış açısının olduğu yerde direnç var. Bu direnci kırabilmek içinde o alanı temizlemek gerekiyor. Gardımızı ve bariyerlerimizi indirmemiz gerekiyor. Aklınıza kötü bir şey geldi ve kendinizi berbat hissettiriyor: -Bu düşünceye ait ne kadar çok yargı, bakış açısı, implant, anşalma ve akit varsa herbirini yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Ve bunu o düşünce duygu hafifleyene kadar devam ettirmek gerekiyor. " Yaratım" kelimesini ağır bulanlar olabilir ama kabul edelim ki bu düşünceyi yaratan bizleriz. Yüzleşin kendinizle. En kötü ne olur? İnanın buraya yazmadığım ve kimsenin bilmediği çok ağır tramvam var. İlkokulda yaşadığım taciz olayı bunun yanında bir balon misali. Ama onu da alıp kabul ettim artık. Çünkü yaşanana tutunup hayatı kendimden uzak tutmanın bir değeri yok. Şikayetten değil bişeyleri düzeltmekten, yoluna sokmaktan, kendimce iyi gelen şeylere tutunup bu hayatı yaşamayı seçiyorum. Ve biliyorum ki ne dinlersem, ne yersem, ne söylersem oyum. Zihnimi, ağzımdan çıkanı dikkatle gözlemliyorum. Ne diyorum ben? Gerçek bu bana mı ait? Başkalarını mı kopyalıyorum? Soruyla yaşayın ve görün hangi alanlar da açılmalar oluyor. Bu haftanın bize hediyeleri neler, bu durumda doğru olan ancak benim kabul etmediğim hangi gerçekler mevcut? Ve yine sorun; -Şikayet etmenin nesini seviyorum? -Hayatı drama çevirmenin değeri nedir? Sizi nasıl besliyor? Kendim için bişeyler yaptıkça, kendime zaman ayırdıkça ve kendimi görüp kabul ettikçe hayatın bir değeri oluyor. Ben değerliyim. Var olan bu hayatı kendim ve katkı sağlayacaksam başkalarına da iyi gelecek şeylerle doldurmayı seçiyorum. Yolunuz sevgiden geçsin. Neşeyle geçen bir hafta olsun. Sevgilerimle.

Z zerema içinden yazmak gelmiyor demissiniz ama ara sıra yazarsanız mutlu oluruz.

Çok bitkinim dünden beri. İş çıkışı doktora gidicem, kimse çıkmıyor dışarı burda. Cafeler de minimum insan sayısı. Dün adeta kriz geçirecektim, öyle çığlık atasım geldi ki. Akşam sinirden ağladım. Yetemiyorum diye. Evrak işi yoruyor beni artık. Şükürler olsun halletim bir çoğunu. Tez vakitte yoluna girse de herşey bahar gelse biran önce. Davullar zurnalar çalsa. Çok diliyor ve istiyorum. Sağlıktan ötesi yalan ancak kaybedince kıymete biniyor. Hayırlısı bakalım.

Önce sizi sıkıştıran durum nedir, olayı, duygu ve düşüncenizi açıkça yazın. En çok korktuğunuz şeyler nelerdir, yazın ve yüzleşin. Sonrasında bu duruma sebep olarak gördüğünüz herbirşeyi, duyguyu, düşünceyi, yargıyı, etiketleri sıralayın ve içindeki enerji hafifleyene kadar o alanı temizleyin. Bundan daha iyi nasıl olur? Bunu yaşamam için neler mümkün? Hangi sonsuz olasılıklarım mevcut? Ya bunda bir yanlış yoksa vs. Neden ve niye soruları yok. Niye başıma geliyor, neden böyle oluyor? Geçmiş ölüdür. Diriltemezsiniz. Ama bu andan itibaren yeni bir şey yaratabiliriz. Gönüllü olun. İstediğiniz olmazsa da eyvallah demeyi bilmek gerekiyor. Diz dövmeye göğsümüzü parçalamanın anlamı yok. Bize hizmet etmiyor, zamanı boşa harcamayalım. Önümüze bakalım. İyi birşey yaşadınız, çok mutlusunuz. Bundan daha güzeli nasıl olur? çocuk neşesiyle ve heyecanıyla sorun. Herşey mümkün inanın.. Sürekli aynı döngünün içerisindeyseniz yine sorun: Gerçekten görmezden geldiğiniz bir şey var mı? Gerçekten neyin değişmesi gerektiğine bakmaya istekli olun. Birşeyin doğru yahut yanlış olduğuna karar verdiğiniz de orada o konuyla ilgili yargınız var demektir. Tüm problemler yargıya dayanır. Direnirsin. Hayır yöle değil böyle. Savunma vardır, aldığın bir gard vardır ve direnç gösterirsin. Bu sebeple yargıyı kenara bırakıp, görmemiz algılamamız gerekeni görüp gözümüze sokup durum bu deyip kabullenmemiz gerekiyor. Yargıya düşmeden!

Çok geçmiş olsun canım, dikkat et kendine. Ben de ev kampında kpss ye çalışıyorum. Daha iyiyim çok şükür, sizleri merak ettim..

Bir süredir kalem traşa ihtiyacım var ancak bir türlü almaya fırsatım olmadı. Deli gibi göz kalemim bitiyor masa masa kalemtraş arıyorum derken bugün bir arkadaşım geldi. Bu senin için dedi fjgkfjhkjghkjlgk o kadar mutluyum ki. Benim bu küçük şeylerle mutlu olma halime şükürler olsun Ama sizlerle paylaşmak istediğim birşey var. Bir kaç saat önce canımı sıkan bişey yaşadım. Yüzüm düştü, bi moralim bozuldu. Dedim dur bacım sen. Olayın dışına çıktım. Hemen bir temiz hava. Ve sonrasında da değerlendirdim durumu ve döndüm kendime dedim ki; Sakin ol.. Ve sorularıma lütfen cevap ver: 1-Bu durumda seni gerçekten rahatsız eden nedir? 2-Bununla ilgili yapabileceğin br şey var mı? 3-Yapabileceğin birşey varsa ne zaman? Durum şu. Arkadaşım 2 gün izin almış yarın ve ertesi gün yok. Ancak bunu bana bir kaç saat önce bildirdi. 1- Beni rahatsız eden şey son anda bana bunu bildirmesi. Kendi işime yetişemezken bir ek iş daha üzerime almak ve bunu son anda öğrenmek kasıtlı gibi geldi. Zira izni pazartesi almış. Sonra dedim ki " kızın işi gücü yok sana kumpas mı kuracak aaa şapşirik? Kendimi kınadım hemen. Bu yoğunluğun onu yorduğunu ve gerçekten dinlenmesine ihityacı olduğunu hissettim aslında ve dşüncemden utandım. 2-Olayı kişiselleştirmeme kararı aldım. Zira bunu kendime dert ederek elime birşey geçmeyecek. Bu benim işim ve yapmak zorundayım. başka yapacak biri yok. O halde diyorum ki ve hatta ben demiyim sevgili İbrahim Tatlıses deyiversin; -Kadere sitemin ne faydaaaaaaaaası varrrr! Allah be! 3- Efenim yapabileceğim şey yarından itibaren sakinlikle ve titizlikle iş takibimi yapmak. Durum değerlendirmesi kayda alınmış olup mersis numaramız fkhklfgkhlgjlşj Bana geliyorlar bacılarım. Ben kaçayım. Güzel bir kahve keyfi ve akabinde hopp sıcacaık yatağıma atttttaaaa! Sevgilerimle.

yasemin8085 kuzum karaciğer temizliği için başladım. Yalnız normalde midem çok yanma ve ekşime olurken şükürler olsun daha az hisseder oldum. Ben çok spor salonuna yazılıp gitmedim baktım ben en çok dans ederken keyif alıyorum roman havası kursuna gittim Taksim'e. Sonra da evde devam ettim ve müthiş haz alıyorum. Hafif şeyler yiyorum midemi çok doldurmuyorum. Kader, gayrete aşıktır. Keyifle böyle devam Feslegen Kokulu Nane çok teşekkürler efendim baldan tatlı birgün dilerim

12.12.2019 Güüüüüünaydın ballı lokumlar. Günaydın gençler ve her daim kendini genç hissedenler. Umarım herşey yolundadır ve sizler şahanesinizdir Bomba gibi başladım güne. Gökyüzüne baktım doya doya, işe yürüyerek gidip gelmenin tadını çıkartarak şükrederek. Budnan daha iyi nasıl olur diyorum kendime günümü güzel kılacak ne varsa hepsini alıp kabul ediyorum. Yolda dedim ki kendime, şekerim bugün ne yemek ne içmek istersin canın bişey istiyor mu?" Aaaaa bi baktım canım vişne suyu istiyor. Sonra portakal. Girdim markete az portakal ve vişne suyu aldım. 2 bardak vişne suyumu içtim az önce. Oh dedim yarasın tosunuma kejsgksghfkjhkgfjh Dün çok güzel birgün yaşadım. Çok farkındalık kazandım. Keyif, sohbet, muhabbet.. Herşey bizim algımız da. Herşey bizim filtremizde. Peki ne kadarınızı alıp kabul ediyorsunuz kendinizin? Neyi reddediyorsunuz? Bedeninizi, burnunuzu, ailenizi, arkadaşlarınızı? Sizi kimsenin anlamamasını mı? Kendinizi ne kadar doğru ifade ediyorsunuz peki? Alıp kabul edemiyoruz hiçbir şeyi. Sürekli değiştirme gayesindeyiz. Değiştiremeyince, içimize içimize susunca ne oluyor? Midemiz kaynıyor, damarlarımız daralıyor. Şekerimiz fırlıyor, kalbin ritmi değişiyor. Gözlemliyor muyuz kendimizi neler oluyor vucudumuzda? Nelere tepki veriyoruz? Bu aşırı yemeler, kendini kitaba gömmeler, aşırı kaçan saatlerce spor yapmak ya da dans etmek. Bu kopuk korungan hal bizi nelerden koruyor? Uğraşları bahane ederek nelerle yüzleşmeyi reddediyoruz? Dürüst olun. Olalım. Hep birlikte. Görmeyi reddettiğimiz şeyler ne, yüzleşmekten ölesiye korktuklarımız neler? Terk edilmek mi? Terk etsinler ne olur? Sevilmediğimi hissederim. Hisset ne olur? Biri de sevmesin? Sevmesin... Şey gibi düşünün bunu karanlıktan korkuyorsunuz ve her daim ışığı olan yerde bulunmak isteiği gibi ama birgün elektrikler kesilecek ve siz o karanlıkla baş başa kalacaksınız! Ne kadar kötü olabilir? İzin verin ve yaşayın. Eğer bu dersi maliyeti ucuzken almazsanız çok pahalıya mal olacak.. Kendimize gelelim şimdi. Peki kendi versiyonumuzu ne kadar değiştirebiliriz? Derdimiz kendimiz olsun. En iyi halimiz şuan ki hal mi? Gerçek mi? Gerçek, biz değişirsek çevremizin değişeceğini idrak etsek bu hayatımızda neler yaratırdı? İnsanları değiştirmeden, yargılamadan, gerçekten alıp kabul etsek ve bilsek ki bu farkındalıkla realitemizi değiştirebileceğiz o zaman neler olurdu? Ve bunun olmasının önünde duran her ne varsa şuanda yıkıp yaratımını iptal edelim mi hep birlikte? EVETTTTTTTTTTTTT! Budan daha iyi nasıl olur? Alan açın. Temizleyin. baktınız kendinizi dövüyorsunuz, ooo maşallah iç sesiniz gümbür gümbür yağdırıyor -Seni lanet olası, hiçbişeye yaramıyorsun, hep böyle olacak işte kendini kandırma çirkin köpek seni! Nasıl geiyor kulağa? Ağır mı? Peki. Buna sebep olan ne varsa, her nerede kendimi değersiz, çirkin, lanet olası bir bok çuvalı olarak gördüysek, her kimden bu düşünceyi yargıyı satın aldıysak var olan her anı, alanı yıkıp yaratımını iptal eder miyiz lütfen? EVEEEEEEEEET! Bundan daha iyi nasıl olur? Ya da sorun gerçek bu düşünce bana mı ait? Cevap, evetse kaynağına bilinç ekleyerek geri gönderin. Temizleyin. Temizleyin. Enerji hafifleyene kadar. Ve sorun bundan çok çok çokk daha iyi nasıl olur? -Çok kötü görünüyorsun! -O elbise hiç yakışmış mı allaaasen? -Çok ağırsın ya hareketlen biraz. -Çok pinpiriklisin. -Senden bir halt olmaz. Neler söylüyorlar size. Nasıl besliyorlar? Kendinizi savunmayın hemen. Bu onun ilginç bakış açısı. İçinizden tekrar edin bu sözü, bu tekrar ediş o insanı alıp kabul etmenize fayda sağlayacak çünkü. Münakaşaya girmeyin. Siz ne söylerseniz söyleyin duyguğu kadar dinleyecek, dinlediği kadar duyacak. Emerson'un bir zamanlar söylediği gibi "Ne olduğun kulağımda öylesine çınlıyor ki, ne dediğini duyamıyorum." Umarım katkı olur seçenlere. Öpüyorum kızlar günümüz güzel geçsin. Sevgiler.

"Sadece sorulan sorunun cevabını ver." Kimse sormadan, merak etmeden olan biten herşeyi anlatmanın değeri nedir? Düşünelim. Bunları paylaştıkça başkalarının söz söyleme, yargılama alanına girdiğimizi fark etmediğimiz her yeri yıkıp yaratımını iptal edelim mi? EVET! Her an yeni bir yaratma anıdır ve her yaratma anı da sonsuz olanaklar içerir. 2020 itibari ile kendimi 2 mantra edindim ve dönüşümlü hergün bunları iki sayfa yazmaya karar verdim. -Hayatın tümü bana kolaylıkla, neşeyle ve ihtişamla gelir. -Herşey mümkün. Yazmak çok güçlü bir eylemdir. Var eder.. Sizler neleri hayatınızda oldurmak istiyorsanız bugnden itibaren hergün bişeyler yazın. Size ait mantranız olsun ve inanın.

Konuyu çok güzel anlatmışsınız. benim de ısrarla direndiğim bir durum var. Geçeceğini biliyorum, ama ne zaman? Sanırım kendimle daha çok konuşup, durumu mantığıma yatırmam gerekiyor. Yoksa uzun süre misafir olarak kalacak gibi bende. Yaşadıklarımı düşününce "eh olsun bu kadar da "diyorum. Sevgilerimle...

Baldan tatlı bir güne selamlar olsun. Hergüne aşağıdaki mantrayla başlamak enerjinizi yenileyecek ve iyi gelecektir. "Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir." Bu haftayı kişisel bakımıma vakit ayırmaya adıyorum.. 2 hafta önce farmasi'nin kaş ve kirpik bakım kitini aldım. Çok memnunum şuan, dün de saç boyamı aldım kızıl. Akşama saçlarımı boyayıp pedikür yapıcam. Cumartesi dişim çekilecek birine de kaplama olacak. Haftaya da 2 gün eğitim olacak. Eğitim öncesi yenilenip tazeleneyim. Bundan daha iyi nasıl olur? Güzel bir kahvaltı yapayım şimdi, sonra 1 kahve ve işimin başına. Çok şanslı sayıyorum kendimi. Akıştayım ve herşey yolunda. Bazen tıkansam da hayatın içinde herşeyin var olduğunu görüyor ve kabulleniyorum. Bu arada bir konuyla ilgili kafanızda soru işaretleri varsa ve kendinizi çıkmazda hissediyorsanız accesste kullanılan ve şimdi yazacağım cümleyi bir kaç kez tekrar edin gün içinde sonra neler oluyor bir bakın lütfen: " herşey göründüğünün tersidir, hiçbir şey göründüğünün tersi değildir." Mucizelere kucak açtığımız bol neşe ve keyifle geçecek bir gün olsun efemmmmm, sevgiler çokça

Kendimle ilgili bir çalışma yapmaya karar verdim bu hafta. 1-Zihnim konuşmaya başlayınca, geçmişe gidip tutunmaya çalıştıkça vardığı tüm yargı, hüküm, karar ve sonuçlandırmaları yok sayıyorum. Duymaya tahammül edemediğim bir parçayı dinler gibi "kes" deyip kırmızı bir çarpı koyuyorum. Bunca zaman bana hiçbir faydası olmadı zira. 2-Düşündüğüm şeye şunu soruyorum " bana ne yararı var? bu bana kazanç sağlıyor mu? cevap hayırsa neden seni dinleyeyim şapşik?" 3-İmajinasyon-vizyonlamayı daha sık yapmaya karar verdim. Ne hayal ediyorum, üzerimde ne var, kendimi nasıl görüyor ve hissediyorum, yanımda kimler var? Resme kendimi dahil ediyorum. Ben ne hissedicem, ev mi hayal ediyorum, eş mi hayal ediyorum herneyse.. Baktım çok bunaldım, imkanım varsa ortamı terkedip bir süreliğine nefes alıyorum.. Kahve, çay, çikolata bana o an lezzet verecek ne varsa bir güzel hüpppp diye mideye indiriyorum. Ve diyorum ki " Zere, buradasın hayatım, kahven sıcak, herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi.." Bakınız hep içsel bir konuşma halindeyim. Kendimi geriye yahut ileriye götürmüyorum, an'a çekiyorum. Yoksa hasta mıyım kendimle konuşayım di mi? Bir de şunu dürüstçe söyliyim, kimseye paranızı harcamayın. Ben dünya para harcadım eğitimdi, seanstı vs. Mutlaka katkısı var ama şuan bakınca aldığım eğitimlerden ziyade okuduğum kitaplardan, izlediğim videolardan daha çok katkı aldım. Bir de bu eğitimler öyle bir iddiayla sunuluyor ki sanırsın ki hayatın sırrı orada. Hayır, herşey bizim içimizde var zaten onlar sadece hatırlatıyor. Elimden geldiğince ben de gözümü açan, farkındalığımı arttıran herşeyi sizinle paylaşıcam inşallah. Ablanız size kurban olsunnnnnnn jhkjgkhjgj Aşkın Kurt'un videolarını lütfen tekrar tekrar izleyin. Halis Şahiner'in sayfasını takibe alın. Üzerinden geçin. O değil de aşık olasım var. Böyle sarsın sarılsın. Bizbirimize bakarken gözlerimiz parıl parıl parlasın. Yanaklarını ısırayım. O da benimkileri ısırsın. Hayatımızı kolaylaştıralım.. Bizi görenler desin; yarabbim bu nasıl güzel bir çifttir, maşallah! Hadi bakalım. Evren çalış çalış! Çünkü ben buna değerim..

yasemin8085 İYİ HAFTALAR KUZUM. " İLGİNÇ BAKIŞ AÇISI" deyip kişiselletirmemeye ve özellikle dillendirmemeye özen gösteriyorum ben de. Diğer türlü insan çok dolduruyor kendisini. Çok dingin ve sakin bir haftasonu geçirdim. Bundan daha iyi nasıl olur? Bol bol soru sordum. Başka türlü olabilir herşey. Tüm kapasitemi, özelliklerimi, potansiyelimi reddettiğim heryeri ve zamanı yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Kendime ve bütüne nasıl katkı olabilir ve neleri dönüştürebilirim merak ediyorum. Farkında olmadığım, alıp kabul etmediğim hangi sonsuz olasılıklarım mevcut ise nano seviyede ortaya çıkması için neler mümkün? Bu haftamın mucizeler ötesinde güzellikte geçmesini seçiyorum. SEVGİLER.

Birşeye kendini değer görmek, layık görmek. O kadar önemli ki. Hani bir reklam var; siz buna değersiniz diye. Muazzam birşey bu! Dün telefonla görüşüyorum, o an aklımdan da şeyi geçiriyorum; günün hediyesi ne acaba diye. Telefonu kapadım. Bize su getiren firma pilav-tavuk döner satışı yapmaya başlamış. 5 paket göndermişler tadın diye. Dedim bundan daha iyi nasıl olur? Eve geldim ablam seviyorum diye pilav yapıp bırakmış. Durup bakınca küçük şeyler ama mutlu olmama sebep hepsi. Step tahtası sipariş ettim geldi. Yansın yağlar Hergün vucudumu at kılı fırçasıyla fırçalıyorum. Masaj gibi. İyi geliyor. İki gündür gayet başarılı ilerliyorum. Biotin hapımı da aldım. Kahvemi içtim. Mis! Ne demiş Osho; " ne olacağın hakkında bir fikrin olmadan dünyada yaşa. bir kazanan mı yoksa kaybeden mi olmanın hiçbir önemi yok. ölüm her şeyi senden alır. kazanman ya da kaybetmen maddesel bir şey değildir. önemli olan tek şey oyunu nasıl oynadığındır. hoşuna gitti mi oyunun kendisi? o zaman her an bir coşku anı." Kazanan tutumuyla hareket etmek ve olana eyvallah diyebilmek.. Benim için daha çok eğlence ve kolaylıklık ne gerektirir? Başka neler mümkün? Baldan tatlı ve kolaylıkla keyifle geçen bir gün olsun. Sevgiler.

Kızlar selamlar. Güne enerjik ve zinde uyanmış olsam da alnımda alerjik bir reaksiyon gösteren durum var ve inanılmaz kaşınıyor. Saç diplerimde aynı şekilde. Pul pul dökülüyor 2 gündür. Sebebini biliyorum epey yoğun ve stresli bir zamandayım.. Yarın doktora gidicem halledebilirim umarım tam toparladım derken adeta kurdeşen döküyorum şuan. Alan hızıyla düzelebilmem için neler mümkün? Önünde duran ne varsa Poc. Pod.

Z zerema ❤ Ben de nacizane bikac sey soylemek istiyorum. Bikac gundur sebepsizce gelen yogun anksiyete hissiyle basa cikmaya calisirken tesadufen bu topigi gordum. Ve forumu kullanmama ragmen daha once bu konuyu hic gormemis olmam.. demek ki ihtiyacim olan sey tam da zamaninda karsima cikti. Kesintisiz 12 sayfa yazdiklarinizi tek tek okudum. Evdeki butun kisisel gelisim kitaplarindan cok daha iyi geldi, iyi hissettirdi.. bu sabah uyandigimda bugunun getirecegi guzel mucizeleri kabul ediyorum dedim kendi kendime Tesekkur ederim paylasimlariniz icin

çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin İnşallah tez elden

Bi ısırık alabilir miyim lütfennnn Paylaşım olduğunda daha da çok seviniyorum. Mevlana'nın sözüne bayıldım! Güüüüüüüüüüünayyyydınnn! Aşkla, huzurla, mutlulukla dolu baldan tatlı bir güne merhabaaaaa.. Dün iş çıkışı arkadaşımla görüştüm bir kahve içip eve geçtim. 10 dakika hoplayıp zıpladım, nefesim daralınca bıraktım. Güzel bi duş aldım, niyet ettim arınmaya.. Enteresan rüyalar gördüm. Taksim Tuva Sanat rüya görüşmeciliği eğitimi veriyor, ses eğitimimle çakıştığı için gidemiyorum şuan. Diğer gruba katılabilirim umarım. Sabah kalktıktan sonra güzel bir şarkı açtım azcık gerdan kırdım ayna karşısında " ulan dedim be seni üzenler utansın" Bi öpücük attım kendime kjfgfkjgkfjhkghjk.. Dün annem patates almış yavrum, dış kapıyı açarken de merdivende unutmuş. Beni arıyor " zere patatesleri gördün mü "rjktgjrtkyltyyjk haykırıyorum. Biri almış götürmüş. Dedim annneeeeeee millet aç açççççççççççççç Bugün keyfim yerinde. Kahvaltımı yaptım. Yalandan da olsa 5-10 dakika evde hoplayıp zıplamak çok spor yapıyomuşum hissi veriyor. Bakalım günün güzellikleri neler olacak, hayatı neşeyle ve kolaylıkla yaşamayı seçiyorum. Öpüyorum hemşirelerim. Sevgilerimle.

Sevgili Z zerema Sevgili yasemin8085 nasılsınız bakalım? Ben çok şükür iyiyim, hayatım düzene giriyor. Ve bunda Z zerema senin emeğin büyük, çok teşekkür ediyorum. Kalbimizden geçen tüm güzelliklerin olması dileğiyle hayırlı cumalar..

Canım benim, benim şöyle bir sorunum var ben sürekli kafamı geçmişle meşgul ediyorum, önüme ileriye bakamıyorum. Bana tüm kötülüğü yapan bir adamı kafamdan silemiyorum. Bana bu konularda yardımcı olursan çok sevinirim.

DİYELİmmmmm

İki gözümün çiçekleri günaydın. Aşkla, huzurla, mutlulukla gececek bir gün olsun. Sabah kot pantolon bluz giydim, hafta başında da trendyoldan elbise siparişi vermiştim. Ofise gelip bir kahvemi içtim akabinde sipariş teslim oldu. Değiştirdim üstümü. Şöyle bir baktım aynaya ve dedim ki; hey maşallahhh analar ne evlatlar doğuruyor Şaka şaka ama çok yakıştı. Ofistekilerde çok beğendi o yüzden değştirmedim tekrar üstümü. Gamze Alpar'ın kartları var, günlük kendime çekerim ve bir mesaj olur diye. 70 TL dün ödeme yaptım bugün teslim oldu. Bunun dışında rüya yorumlarıyla ilgili Tahir Özakkaş'ın eğitimlerinden derlediği bir kitap vardı. Muazzam! Şuanda rüyalarımı nasıl yorumlayacağımı daha net kavrıyorum. Var olsun! Youtubedan videolarına da bakabilirsiniz. İçimde kelebeklerin pır pır ettiği güzel birgün. Sevgiler.

yasemin8085 kuzum haftasonu geçsin pazartesi günü daha çok farkındalıkla dönücem inşşallah. Orada çalışmalar olacağı için nelere dikkat edilir, ne nasıl yapılır sorulur bilinçli yönlendirme gerçekleşecek. Yardımcı olucam inşallah.

Cok gecmis olsun dilerim ki tez zamanda eski sagligina kavussun babaniz, bu kotu gunler geride kalsin.

Baldan tatlı bir hafta dileğiyle öncelikle. Yeni aya girmiş bulunuyoruz; güzelliklere, yeniliklere açık bir hafta bizi bekler. Bugün işe gelirken bu fal mevzuunu düşündüm. Geçmişte epey baktırıyordum ve karşımdaki kişinin 2 dudağının arasından çıkacak kelimelerin, hayatımı şekillendirmesine izin veriyordum. Artık buna ihtiyaç duymadığımı fark ettiğimden beri de ( yaklaşık 1 yıl) çok nadir baktırıyorum. Gelecek ve belirsizliğin sebebi netlik olmaması. Bu biraz da tabi zihnin sürekli olarak konuşmasından kaynaklanıyor. Geveze zihin. Netliğe kavuşmak için ihtiyacınız olan nedir? Yeni mezunsanız iş başvurularına başladınız mı? Hareket, motivasyondan önce gelir. Birden fazla alternatif sağlayın kendinize. Çalışmak isteidğiniz yerleri belirleyin, başvurularınızı yapın. Hayattaki en büyük mutsuzluk; tek bir şansın olduğuna dair olan inançtır. Tek bir kişi yok, tek bir iş yok.. Bunun idrakında olmak yardımcı olabilir belki. Sizin yeteneğinize uygun, sizi tatmin edecek işe sahip olmak neler yaratır? Bunun için neler mümkün ve bunun önünde duran, olmasını engelleyen her ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misiniz lütfen? Yeteneğinize uygun bir işte çalışmanın, kendini en doğru şekilde ifade etmenin, keyfle ve neşeyle birlikte olmanın nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz?EVETTTTTTT!! Sorular alan açar. Sorun! Sıkıştırmayın kendinizi ama. İnanın çok enteresan şeyler yaşıyorum ve keyf alıyorum bu hayattan. İkamet ettiğim sokağın başında bir ev vardı. Üst katta da bekarlar yaşıyor, o kadar rahatsız edici bir tavırları ve halleri vardı kı anlatamam. Karşı yoldan geliyorum mesela, hepsi cama yıkılıyor acayip sesler çıkarıyor ve bir iki üç derken artık bu durum beni aşırı derecede rahatsız etmeye başladı ki kendime yeni yollar aramaya başladım. Öyle böyle derken, dedim ki allahım bunlardan kurtulmam için neler mümkün? Yardım et. Aradan bir süre geçti ve ne oldu tahmin edin? Binayı yıktılar, kentsel dönüşüm sebebiyle. Bundan daha iyi nasıl olur? Tesadüf yoktur, talep edin. Ve görün.. Direnmeyin tekrar tekrar yazıyorum. Kabul edin hayatı. Her ne varsa yaşamaya, iyiye, kötüye gönüllü olmalıyız. Çok dövüyoruz kendimizi. Niye, neden, nasıl diye. Başkalarıyla kıyaslıyoruz. Oysa her birimiz biriciğiz. Kimse benzemiyor birine. Kendimizi değerli yapalım. Özenli olalım.

Uzun zamandır çiçek almadım. Buraya yazayım da geldiğinde paylaşayım hdkjfgkfgh Hayalleriminde ötesinde alan hızıyla gerçekleşmesi için neler mümkün? Söz büyüdür. Kendinize iyi gelecek bir esma, tılsım, mantra bişey bulun. O kadar inanın ki size iyi geleceğine. Bir liste yapıp hayalini kurduğunuz şeylerin sırayla üstünü çizmeye gayret edin. Hayatın bana bonkör davrandığını itiraf etmeliyim. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Bakınız durumu değerlendirip kendime yine soruyla karşılık veriyorum. Ben şanslıyım, ben çok şanslıyım, allahım ben nasıl bu kadar şanslı oldummmm. Hopp duygu durum değişiyor. Bilmem hiç denk geldi mi? İnstagramda sürekli yantra-mantra mucizesi diye yüzlerce, binlerce paylaşım var. Dikkat ediyorum paylaşımlara. Bu oldu, şu oldu, mucize gerçek oldu gibi. Nasıl oluyor peki? Sana bi kolye, bileklik gönderiyor bu sana iyi gelecek, al bu sözleri de söyle tamamdır. Onu alan, talep eden insan o kadar inanıyor ki iyi geceleğine.. Plasebo etkisi. Bingo! halbuki hayatında belki zaten bişeyler oluyordu ama seçmiyordu görmeyi. Ama bişeylerin değişeceğine inandığı için adım attı ya daha dikkatli bilinç. en ufak bir mululuğu o mantraya- kolyeye bağlıyor. Bunda da bir yanlış yok. Ama demek istediğimi fark edin lütfen. Kendinize bonkör olun. En çok kendinize özen gösterin. Yıllardır cildimle uğraşıyorum daha iyi görünsün ama ucuz yer olsun çok harcama yapmiyim derken daha çok harcama yaptım. Sonra dedim dur yahu! İyi araştır, emin ol ve hareket et. Aynen böyle yaptım ve bana hafif gelen, bunlar dilediğim işçiliği yapar dediğim yeri seçtim. Yolu çok ters vs ama o yolun hediyesi bana mutluluk oluyor. Yük olarak algılamıyorum yolu, bunu seçmiyorum. Görsel olarak bi iyileşme yaşadığımda kendimi daha iyi hissediyorum mesela. Gitmeyen 5 kilo için bi diyetisyene gittim ve inandım kendime. Bu kez yapabilirim diye. Diyetisyen " zaten boy ve kilo durumunuz normal, ayda 2 kilo verirsiniz" dedi. 2 haftada 4 kilo verdim şok oldu kadın. Ve gayet korudum bu durumu. Ne dedik, her insan biriciktir. Bir başkası kitap almaktan, daha çok okumaktan, eşi dostuyla kahve içmekten belki yalnız kalmaktan besleniyor. İnanın şuan kendimi prenses gibi hissediyorum. Çok çokk daha iyi olacak eminim. İnsan kendine vermediği değeri kimseden alamaz. Kendinize değil paranıza kıyın .. Ne istediğinizi, neyi arzuladığınızı hissedin, görün. Ve adım atın. Çünkü siz buna değersiniz.

Ekşiye selam olsun. Beğenerek okuduğum yazıları paylaşıyorum; "bir olaya takılı kalmayacaksın ve karşılaştığın olaylara yoldan geçerken sana uzatılan bir broşürmüş gibi davranacaksın. broşürü dikkatle okuyup alman gereken mesajı aldıktan sonra, bir kenara bırakacaksın ve tüm bunları yaparken yürümeye devam edeceksin. " nietzsche, böyle buyurdu zerdüşt'te şöyle diyor: "ama önce sen kendini inşa etmelisin, dimdik bir beden ve dimdik bir ruhla." ve ekliyor: "derisini değiştirmeyen yılan ölmeye mahkumdur. bu durum, fikirlerini değiştirmeyen zihinler için de geçerlidir." işte yukarıda da görüldüğü gibi "sabit fikir, en büyük hapishanedir." garibanist kahraman robin hood zenginden aldığını yoksula verirdi. oysa ki konfüçyüs ''yoksul bir gence gerçekten yardım etmek istiyorsanız ona balık tutup vermeyin, balık tutmasını öğretin. balık vererek bir öğün, balık tutmasını öğreterek bir ömür karnını doyurabilirsiniz'' demiştir. bir diğer sözde de ''amacımız; imkansızı mümkün, mümkünü kolay, kolayı da zarif ve zevkli yapmanın yollarını bulmaktır'' denmiştir. bu mottoları birleştirin ve hayatınızda asla kendinize kırmızı, geçilmez çizgiler çizmeyin. yola çıkarken bahaneler ve ön yargılar ile oyalanmayın, sadece devam edin.

Bugün hayatımı tümden değiştirecek istediğim muazzam yaşamı yaratacak farklı olan neyi seçebilirim? Bugün hayatımda neşe, kolaylık ve özgürlüğü yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Bugün hayatımda daha fazla para, daha fazla sosyal ilişki yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Yaşamını değiştirmek için daha önce seçmediğiniz başka hangi seçenekleri seçebilirsiniz? Ve bunun kolaylıkla olması için neler mümkün? Bundan daha iyi nasıl olur?

Kızlar merhaba, nasılsınız? motivasyonum çok düşüyor bu hastalıktan dolayı. Rabbim yardımcınız olsun siz çalışıyorsunuz Bi de. Ben evde olmama rağmen kafayı yiyecek gibi oluyorum. Z zerema o güzel kalbinden bir kaç tane bana olumlama cümlesi yazabilir misiniz rica etsem acaba?

Geçmişte ne yaşandıysa yaşandı. Ne kadar acı, keder, elem yaşadıysak bitti. Gitti. Bizler acıya tutunmayı severiz. Gurur duyarız çektiklerimizle. Ne güçlüymüş desinler diye, sırtımız sıvazlansın diye. Oysa hayat acıyla övünecek bir yer değil, bir müsabakada da değiliz yarışalım. Şimdi yapılacak iş şu; neyin olmasını diliyorsak o olmak. Net! En ufak bir endişe olmayacak dilediğimizde, istediğimizde. Ve bunu defalarca tekrar edip bilinci de bilinçaltını da ikna edicez. Bu yaşa değin aynı şeylerle güdülendik, aynı tekrar uyandık hep. Dün akşam ofisten çıkmadan A4 kağıdı aldım en tepeye ana konuyu yazdım. Alt sağ tarafına neden olmayacağına dair tüm inançlarımı sıraladım. Sol yana da " ya herşey mümkünse ve tek engel bensem gerçekten bunu yaşamayı seçer miyim" diye soru cümlesi yazdım. Biraz baktım kağıda. Düşündüm. Ve aklımda olan işin olmayacağına dair tüm his, yargı, karar, hüküm ve sonuçlandırmalarımı geri alıp, vazgeçip, ihbar edip, ifşa edip, imha edip yıkıp yaratımını iptal ettim. Tüm bunları benim sınırlı zihnim yaratıyor. Oysaki hayallerimin de ötesinde güzellikler mümkün. Peki bunun toplam kolaylık, neşeyle ortaya çıkması için ben ve bedenim hangi alan, enerji, bilinç ve seçim olabiliriz? Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Bakın dün de yazdım. Zihnim konuşmaya başlayınca ki o benim şeytanım müsaade etmiyorum. Hemen soruya geçiyorum, içimden bir esma okumaya başlıyorum. Duvara bakıyorum, elime bakıyorum, yüzüklerime bakıyorum. Odağıma buraya getiriyorum. Yeter daaaa bunca zaman yedi bitirdi beni bu zihin Aşkın Kurt'un zihin adında bir videosu var, lütfen izleyin vakit bulunca. Sevgiler çokça.

Sizi de fazla sıkmak istemiyorum, nasıl çıkaracağım o gücü yasemin8085

hayırlı kandillerin olsun canım buı kitabı not aldım canım ama şimdi benım hedefim kuranı kerim hatim etmekk ona başladımmm kaş için aldığım serum baya etkısını göstermeye başladı canım bende youtube ebru karaduman ıle hergün plates yapıyorumm bugun akşam iftardan sonra yaparım artık

Takipteyim, bende 1 senedir bu duygularla ve gelişimlerle ilerliyorum, herhangi bir eğitim almadım Sadece bu konu üzerine hayli kitaplar okuyorum... Farkındalık yaşıyorum, ve bu benim içimde bayagı derin ve güzel şeyler canlandırdı.. Tavsiyen ile Gülseren Budayıcoglunu keşfettim Kader motifi ile ilgili videoları enfesss. Kendimizde çok şey keşfedeceğimiz ve bakış açımızın olumlu donanımlarla ilerlemesi dileğiyle.

Evet, bu duruma üzülüyorum ama artık kendimi sevgiyle alıp kabul ediyorum, diyerek ısrarla bunu aklımıza fikrimize sabitlemeliyiz. Direnç gösterdikçe çözüm bulamıyoruz. Ellerinizi birbirine sürtün iyice, hani çok soğuk olur da ısınmak için yaparız ya hah! İşte onu yapıp yüzünüze, ağrıyan yerinize, gözünüze koyup " seni sevgiyle alıp kabul ediyorum ama artık bana hizmet etmiyorsun" deyip kapayın gözünüzü. Bu alanda size rahatsızlık veren her bir şeyi yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Derin bir nefes alıp verin. Ve verdiğiniz nefeste sizi rahatsız eden şeyin sizden çıktığını hayal edin. HOH! Hepsi bakış açısı ve yargı aslında. Hayatın bütünü böyle. Bizi mutsuz eden, üzen, hırplayan şeyler de bunlar. Kendimden örnek vereyim, alnımda bu kızarıklık oluşmaya ve dedim ki aha her yanıma bulaşacak. Ne oldu? Bulaştı. Çünkü yargıya vardım hemen. Haftasonu oldu dedim ki, evet şuan bir sorun var gibi görünüyor ama bana hizmet etmiyorsun bebeğim. Seni 3 evetle uğurluyorum ve ellerimi koydum yüzüme" bana hizmet edin lütfen" dedim. Bedenimin hakimi bensem ben ne dersem o olacak o zaman! Mistik şeyler di mi? Yani kulağa çılgınca geliyor evet! Ama işe yaradı mı kesinlikle!

Bugün biriyle tanıştım. Arkadaşımın eski patronuymuş. Kız arkadaşımla konuşurken, o da geldi. Birlikte kahve içtik öğle arasında. Çok tesadüf oldu. Adamın eli kolu epey uzun, sanatçılar, siyasetçiler vs. Sohbetin bi yerinde zere'nin sesi çok güzeldir, dedi. Adam hemen deneme yapalım bakalım nasıl bişey çıkacak dedi. Filmlerde rol almış, bi çok kişiyi tanıyor vs. temiz bi enerjin var, yaparsın dedi. Enteresan bir açıklık var şuan düşündüğüm şeyler önüme geliyor. İnsanlar arıyor. Başka biri daha var düet yapıcaz onla da. Radyo programlarına çıkıyor çocuk. Arayacak, bekliyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Bir kaç aya da evleniyormuşum ben kejkjgkjkgjgf Hayırlısı bakalım.

"Bu nedir?" Bu soru ne yapacağınızı bilemediğinizde, işin içinden çıkamadığınızda işinize yarayabilir. Bu soruyla birlikte merak ve akabinde enerjiyi takip ettiğinizde size bir kapı açılıyor. Bir yol gösteriliyor. İzin verin olan bitene. Ve gözlemleyin. Hiçbirşey yapmayın. Herşeye gönüllü olun. Direnç gösterdiğiniz yerde çözüm olmaz farkına varın..

Tebrik derim kardeşinizi Yolu açık olsun

inciitanesi iyi ki varsınız. Kalben, bir ropörtajında; yabancı birinin merhametine muhtacım, diyordu. Şuan tam olarak ihtiyacım olan buymuş. Var olun

Günaydın. Aşkla, huzurla, mutlulukla ve kolaylıkla dolu bir gün olsun. Bugünün bize hediyesi nedir? Kolaylığı nedir? Bundan daha iyi nasıl olur? Hayatta neyin olacağına ya da olmayacağına karar verdik ki sürekli aynı sıradanlıktan, sıkışıklıktan ve boktanlıktan işleme devam ediyor ve bize hizmet etmiyor? Şuan bunu yaratan tüm enerjimizi, açığa çıkartıp, görünür kılıp, ihbar edip, itiraz edip, geçersiz kılıp, yıkıp yaratımını iptal edebilir miyiz lütfen? EVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEETTTTTTTTTTTTTT! Ne diyorlar; ağzınızı cesaret vermek, övmek ve yüceltmek için açın. İnsanları üzmeyin ve onların şevkini kırmayın. Ama ben hiçbir şey söylemiyorum ki de demeyin. Bazen hiçbir şey söylememek ve cesaret vermemek de cesareti kırmaktır. " İncinmişler, incitir." Çoğunlukla acılarımızın bedelini masumlardan çıkartıyoruz çünkü. Kendimizi, bedenimizi alıp kabul edelim ve önce kendimizi affedelim. Kendimizi yaptıklarımızdan, seçimlerimizden dolayı affedemiyoruz ve bu gerçekle hiç yüzleşmiyoruz. Tüm dünya hatalı ve hasta ama biz işin hep masumuyuz. Başkalarına ya da diğer şeylere sonra bakarız olur mu? Hayat zor olmak zorunda değil. Hiç değil! Bu zorunluluktan ayrıştırın kendinizi. Tanımlamalarınıza dikkat edin. O yüzden ısrarla kendinizi, duygu-düşüncelerinizi yakalamaya çalışın diyorum. Hayatın zor, insanların kötü olduğuna inanıyorsanız hep sizi destekleyecek olaylarla sınanacaksınız ta ki dersinizi alana kadar. Hayatın yaşanilir bir yer olduğunu ve bunun hakkınız olduğunu da lütfen hatırlayın.. Şimdi zamanı mı? Şimdi değilse ne zaman? Derin bir nefes alalım. Alırken göbek şişsin, verirken karnı içeri çekelim. Nefesi ağzımızdan verelim. Acele etmeden nefesi hissederek. Tekrar. Tekrar. Ve benden sonra tekrar edin : "Kendimi, bedenimi sevmenin, alıp kabul etmenin, tüm kusur ve noksanlığımla var olmanın kolay ve mümkün olduğunu biliyorum.. Bu yaşıma kadar yaptığım seçimlerin beni buraya taşıdığını biliyor ve anlıyorum. Kendimi ve bedenimi affediyorum. " Herşey mümkündür efendim. Ama siz bunu seçecek misiniz? Sevgiler..

Sizlerde varsınnn çok şükür yine yeni güne başladıkk sağlıklıyızz hamd olsunn sabah kalkıpp dualarımı yaptıım nefes egz yaptım kahvemi içtim oğlumun kahvaltısını ve kendime sağlıklı kahvaltımı hazırladımm işime geldimm

Ahmet Aslan'ın bana cevap vermesiiiiiiiiii allahım sana geliyorummm Bundan daha iyi nasıl olur?

Bu hayatta yaşadığımız problemlerin çoğunun geçmişten geldiğini artık biliyoruz. Dün ya da bugün bilerek veya bilmeden ettiğimiz o kadar çok yemin, kontrat ve lanet var ki şu an'da ayağımıza dolanan. Mesela, geçmiş yaşamlarımızdan birinde, sonu kötü biten bir ilişki yaşamış ve 'bir daha kimseye aşık olmayacağım' diye ettiğimiz yemin bu hayatımızda sağlıklı ve güven dolu bir ilişki yaşamamızı engeller. Ya da çocukluğumuzda anne ve babamızın aile içi şiddettine şahit olup, 'büyünce asla evlenmeyeceğim' demişsek, yetişkin halimizde istesek de huzurlu bir evlilik gerçekleştiremeyiz. O halde gelin, ettiğimiz bu yemin, lanet, antlaşma ve kontratları iptal edelim. Geçmiş ve bu yaşantınızda, başka bir zaman ve boyutta ettiğiniz tüm; Evlenmemek, Aşık olmamak, Yalnızlık, Aile kurmamak, Çocuk sahibi olmamak ve bunlara benzer tüm yazılı, sözlü, his ve düşüncelerinizi, yemin, antlaşma, lanet ve kontratlarınızı iptal etmek ister misiniz? Tüm yaşamlarınızda edindiğiniz tüm bu deneyimlerin, söz ve düşüncelerinizin sorumluluğunu üstlenip, Öz, Genetik ve Ruhsal seviyede serbest bırakılıp iptal edilmesini, Geçmiş seviyeden çekip çıkarılmasını ve Yaratıcı'nın ışığına gönderilmesini ister misiniz? Geçmişin verdiği ağır yüklerden özgürleşmek ve şu an'daki hayatınızı arzu ettiğiniz gibi yaşamanın kolay, mümkün ve güvenli olduğunu bilmek ister misiniz? kaynak: derin kazma

SEVGİ BİZDEN TATLIMM

ay canım mbenım çok teşekkür ederim dil ısırmak hoşuma gitti benı rahatsız eden davranış aynı şeyi 10 kere söylemesi normalde duymayaya çalışırım ama bazen patlıyorum sonra üzülüyorum tongue fu dediği gibi sonra da kendimi onun yerine koyuyorummm benım evladım aynısını bana yapsa bende üzülürümmmmm bugunden itibaren bende yazıcammmmmm

" Ekin ektim çok olsun, eski yarim yok olsun. Yeniden bir yar sevdim onun ömrü çok olsun. Sana yandım Güldaniyem " Çok seviyorum bu türküyü. Güne bunu söyleyerek uyandım. Hava mis gibi. Ne diyoruz; "Hayatın tümü bize kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir." Limonlu su içildi. Zeytinyağı+limon karışımı içildi. Akşam 10 dakika roman havası oynandı. Bundan daha iyi nasıl olur?

Z zerema selamlar, Özlendigini belirtmek istiyorum... Sevgiler

iyi haftalarrr kızlarrrrrrr nasılsınızz bakalımmm

Pinkpotter amin canım.. Mükemmel bir bahar sabahı. Bu havada yürümek en sevdiğim şarkıyla birlikte yürümek muazzamdı. Bundan daha iyi nasıl olur? Bi diyetisyenle görüştüm il dışında. Ödememi yaptım. Haftaya 5 haftalık bir çalışma içerisinde olucaz. Hücresel beslenme olarak geçiyor. Çok merak ediyorum nasıl bir sonuç olacak. Burada da hafta hafta paylaşmış olurum sonuçları. Cildim adet olduğum için bu hafta inanılmaz kustu. Bu da bahane oldu cilt ilacı " Aknetrent " kullanmaya başladım. 2 gün oldu başlayalı. Bana katkısı ve güzelliği neler olacak göreceğiz. Yaza bomba gibi girmeyi seçiyorum. Acı yok Rocky! Dün güzel bir duş aldım. Az kitap okudum bir kaç video izleyip, mantralarımı yazıp hopp yattım. Sabah İzzet Alntınmeşe- Oy Düğmeli parçasını dinleyerek günüme güzellik kattım. Şimdi güzel bir kahvaltı sonra da hoppp iş başı. Günümün kolaylıkla ve keyifle geçebilmesi için neler mümkün? Günün bana hediyeleri ve mucizeleri nelerdir? Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Ben de harika ve muhteşem olan nedir ki bunu kolaylıkla alıp kabul ettğimde hayatım bir şenlik alnına dönebilsin? Herkese baldan tatlı bir gün dilerim

Z zerema çok güzel bir paylaşım olmuş, çok teşekkür ediyorum. Ahmet abi ve Silva tekniğini izledim çok beğendim bunu da ayrıca belirteyim.. Kucak dolusu sevgiler

Bundan daha iyi nasıl olur? Umut ederek, üzerimizde düzenli çalışarak yeni bir "biz" yaratıyoruz. Hem bedenen hem zihnen aslında. Dün bir doktorun videosunu izledim. Hızlı göz hareketleriyle zihni susturma diye. 5 dakika yaptım öyle iyi geldi ki. Zihin konuşmaya ve sizi karartmaya başladığında; gözlerinizi sağa sola, yukarı aşağı oynatarak dikkatinizi başka şeye veriyorsunuz ve geveze zihin yok oluyor Sen mi büyüksün ben mi uleen! Ben büyüğüm bennnnnnnnnn Yaşar Usta! Ay pardon bu başka replikti Öhömmm. Öhömmm. Velev ki mutluyuz be sözlük. Derdimiz kendimiziz. Canım kendimi çok seviyorum. Bugün izin paramı da aldım. Hem eğlence hem şan dersi ücretim çıktı hobaaaa! Dün işe gelirken o yağmurun üzerine sokakta kırmızı kalpli bir balon gördüm. Size anlatamam öyle tatlı ve güzel geldi ki. Daha çok an'da kaldığımı fark ettim mesela. Daha çok gözlüyorum çevremi. Şikayetten işleyen kimseye, acıdan beslenmesine izin veremiyorum. Bu sanırım biraz kötü. Çünkü benim bakış açım değiştiyse herkes bunu yapabilir. Kimse kendine zulmetmesin istiyorum. Ve enteresan olan bakış açım değiştikçe herkesle uyumlu, pamuk gibi bir insan haline dönüyorum. İnsanlar değişir hemşireler. Ama bu güçlü bir irade istiyor. İnsanlar arıyor, güzel şeyler söylüyorlar kötü söyleyen de var elbet ama hepsini kabul ediyorum sevgiyle. İnanın dışarda hiçbirşey yok. Herşey bakış açımızda ve bizde. O insanı kötü, pis, şerefsiz yapan bizleriz. Bizi sinirlendiren, öfkelendiren şey yargılarımız. -İnsanlar iyi olmalıdır -Erkekler değer vermelidir. Hep sevdiğini söylemeli ve süpriz yapmalıdır. -Çocuk dediğin söz dinlemelidir vs. Ama maalesef hayat böyle işlemiyor. Sorular sorun, gerçekten neye ihtiyacınız var? İstediğiniz ve arzu ettiğiniz nedir? Kimden katkı alabilirsiniz? Kime katkı olabilirsiniz? Mutlu yahut iyi değilseniz bir başkasını mutlu etmeye çalışın. Hergün " daha iyiye" gitisn diye bişeyler yapın. Yarın, bugünle var oluyor. Düşünün yarını nasıl inşa ediyorsunuz? Ne konuşuyor, neleri düşünüyorsunuz? -Hayat çok boktan. -Ölsem keşke anlamı yok hayatın! -Yalnız ölücem! -Herkes şerefsiz! -Bütün akrabalarım pislik ve kıskanç! -İş arkadaşlarım tam bir çakal! Böyle mi yaratıyorsunuz yarını? Bütün bu etiketlerin aslında sizinle ilgili olduğunu biliyor musunuz peki? Gerçek, bunlar size mi ait? O halde neyi ve neleri temizlemeniz gerekiyor? Her nerede, hangi zaman ve mekanda hayatı boktan, yaşanılmaz, insanları ciğeri beş para etmez pislik olarak etiketleyip yaftalayıp bunu kendi gerçeğiniz yaptıysanız var olan herşeyi şuan, tam olarak "şimdi" godzilyon kez yaratımını yakıp, yıkıp iptal edelim mi? EVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEETTTTTTTTTTT! Şifa olsun!

Z zerema selamlar, Askin kurt un zihin videsounu izledim cok begendim. Bu paylasimin icin cok tesekkur ediyorum..

Theta healing. 3 kur halinde. Basic Dna-İleri seviye ve derin kazma olmak üzere 3 kur halinde olacak. Dilerim kendime ve bütüne katkı olur. Şubat sonu eğitim bitmiş olacak. Yıllık iznimi de ayarladım. Heyecanla bekliyorum haftaya cuma günü başlayacak.

İYİ olmana sevindimmm bahar geldi sayılırr artıkımmmmmm Z

Hepsini okuyamadım ama yazdıklarınız o kadar doğru ki ❤❤ Ve de aklimda binlerce soru başa çıkamadığım bir ton sorun. Inşallah aşabilirim yasemin8085

Hayatınızın neresinde üzerinizdeki tüm sorumlulukları atarak ; başkalarına bahane bulup, kendinizi kurban, onları hayatınızın celladı olarak belirlediniz? Bunu yaratan tüm enerjinizi ve şuan açığa çıkan herşeyi ihbar edip, ifşa edip, duyurup, bildirip, geçersiz kılıp, yıkıp yaratımını iptal edebilir miyiz lütfen? Seçenler için EVETTTTTTTTTT! Enerjiyi algılayın. Derin bir nefes alalım. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Bu realit kilit benim bedenim anahtar. Tüm arka kapılar kapan. Tüma arka kapılar kapan Tüm arka kapılar kapan. Gerçek sadece izin verseniz ve hayallerinizin ötesinde güzellikte tüm neşe, huzur, keyif ve kolaylık hayatınızda ortaya çıksa? Bunu seçecek misiniz ve yaşamaya izin verecek misiniz? Tüm kolaylığı ve keyfi? Gerçek! İyi olanı yaşamanın hakkınız olduğunu bilmek ister misiniz? Buna izinli olduğunuzu bilmek ister misiniz? Bunu kolaylıkla algılamanıza, bilmeniz, olmanıza ve alıp kabul etmenize engel olan herşeyi yıkıp yaratımını iptal edebilir miyiz lütfen? Evet diyenler için umarım katkı olur. Hayat sizlere ait ve içeride ne varsa dışınızda o var. Aynalarınıza dikkatli bakın. Çiçek gibi bir gün dilerim. Sevgiler efendim.

Merhaba. Umarım siz de herşey yolundadır.. İki gündür karantinadayım. Biraz ağrılı ve sancılı bir süreçten geçiyorum ama toparlanacagima dair inancım tam. Hiçbir şey yerinde durmuyor zira. İşteki yogunlugumu dert yanarak "dinlenmek" üzerine bulunduğum sitemlerim bir karsiligini buldu hayatta. Detoks gibi algılıyorum bu anı. Az önce ofistekiler mesaj atmış "sensiz tadı yok buranin "diye. Ağladım çocuk gibi. Gerçekten iki gündür arayan arkadaşlarım, dostlarımin varlığı bir kez daha şükür sebebim oldu. Bundan daha iyi nasıl olur? Bı yandan 14 günü nasıl değerlendiririm diye dusunuyorum.. Yatağa girip yorganı tepeme çekince kendi canımın derdine daha çok düşüyorum. Ve durust olayım buna ihtiyaç duymuyorum. Kendimi nasıl daha iyi hissederim diye soruyorum. Dün rollerla cilt bakımı yaptım, serumumu yedirdim cilde. Bugün kızarık epey cildim. Geçici zaten. Sonrasinda izlemek isteyip de erteledigim access videolarına başladım. Her biri dolu dolu ve gayet keyifli ilerliyor. Bı kahve yaptım kendime. Afiyet bal olsun bana. Ve görüyorum ki gerçekten sağlık hayattır canlarım.. Ve çocuk merakıyla sormak istiyorum: Hiçbir ağrınızın olmadığı ve canınızin sağlığınin her an kıymetini bilmek neye benzerdi? Sevdiklerinizle ağız tadıyla, neşeyle, sağlıkla birlikte olmanın hazziyla bir hayat yaşamak nasıl olurdu? Bundan daha iyi nasıl olur, başka neler mümkün? Sevgilerimle

Bu gün annenizi soracaktım nasıl oldu diye aklıma geldi ama yoğunluktan yazmadan çıkmıştim. Bildirimi görünce hemen baktım ne yazdığıniza çokta şaşırmıyorum artık. Bende de farkındalıklar oluştu. Evrene sorularımı birakiyorum cevaplar geliyor bir sekilde.. Z

İnanılmaz bir döngünün içindeyim. Hayatım boyunca olmadığım kadar mutlu ve huzurlu. Herşey olabilirmiş gibi, imkansız yokmuş gibi. Aslında bunların her biri birer bakış açısı, yargı, çeldiriciymiş kendi içimde. Herşey olması gerektiği gibi. -Bundan daha iyi nasıl olur? Derin bir nefes. Evet! Sakin ol ve anda kal. İnsanın aklı ya geçmişe ya geleceğe gidiyor. Kimse anda kalmıyor. En büyük zarar da burda. Kendinizi sevin, hayatı sevilebilir kılın. Hepimiz biriciğiz bu hayatın.

günaydın cnm bende tekrarlayam o zman " herşey göründüğünün tersidir, hiçbir şey göründüğünün tersi değildir." kaş için aldığın bakım gerçekten faydalı mı ben de kaşlarımı kalınlaştırmak istiyorummm Z

"Kendimle, bedenimle, düşüncelerimle, davranışlarımla, kim olduğumla, kim olmadığımla, yaptıklarımla, istek ve arzularımla ilgili tüm bakış açılarımı, projeksiyonlarımı, yansıtmalarımı, yargılarımı, beklentilerimi, sınırlamalarımı, ayrımlarımı, reddetmelerimin yaratımlarını yıkıp tümüyle iptal ediyorum." Neyin daha fazlasını üretiyorsunuz? İç dünyayı dış dünyadan daha değerli hale getirin. Duygular bağımlı olduğu hali istemeye başladığında bedene duygusal olarak ne istediğinizi öğretin. Hakimiyeti elinize alın. " parayı hesabımda görene kadar zengin olamıcam" dediğinizde şart koyuyorsunuz Ama mühim olan istediğinizi gerçekleşmeden önce duygusal olarak hisle kucaklaşmak. Yapılan olumlamaların ve edilen duaların gerçekleşmemesinin en büyük sebebi de budur. Gelecekten numune alıp vermek gibi. Bedeni gerçekleştiğine ikna etmeniz gerekir. Akabinde yeni düşünce dizini yaratırız. . Olay gerçekleşmeden önce şükretmek minnet etmek kritik nokta. Yeni var oluş halinde olmak. Yeni genler, yeni yollarla sinyal gönderir beyne ve bedene. Beden, gelecekte yaşamayı öğrenene kadar tekrar edin o duyguyu yaşamayı. Ve böylelikle beden gelecekte görecek kendini.. Ve bir süre sonra beden o olaya doğru çekilmeye başlayacak. Zihin yaratacak, beden deneyimleyecek. İnsanlar değişim yaşamak için travma, kriz, teşhis, acı, keder ve kayıp yaşamayı bekliyor. Kriz durumundayken kendimizi kendimiz gibi hissetmiyoruz. Peki ama neden bekleyelim? Acı ve ızdırap beklerken de bu değişimi yapabilirsiniz neşe ve keyif içindeyken de. Hangisini seçiyorsunuz? İstediğiniz hayatı yaratın. Neden içinde bulunduğunuz durumda istediğiniz hayatı yaratmayasınız?

buna katılıyorummmmmmmm

Bugün gücümüzü başkalarına verdiğimiz alanlardan bahsetmek istiyorum biraz. Hayatın içerisinde bazen o kadar bunalıyoruz ki sanıyoruz ki hiçbir çözüm yolu yok. Ve nihayetinde de sistem bizi destekler şekilde içine karışabileceğimiz şeylerle muhattap tutuyor. İş böyle olunca napıyoruz, o işi veya kişiyi kendimizden daha büyük, değerli, önemli, hayati ve gerçek kılıyoruz. Hal böyle olunca o durum ve kişi katılaşıyor ve direnç yaratıyor bizler için. "İnsanlar ne hayatlar yaşıyor". İzin versek belki bizler içinde mümkün olacak. Niye olmasın? Niye katılaştırıp, putlaştırıyoruz? Ve fark edin bir hükme sonuca bağlıyoruz durumu; -Nerdeeeeeee biz de o şans! Gerçekten söz büyüdür. Neyi hayatımıza çektiğimize dikkat etmek gerek. Bir kadın/adamı görüyoruz diyoruz ki " hayatta bana bakmaz" . Sonra o kadın-adamın yanında öyle birini görüyorsun ki " nasılll yaa" diye tepki veriyoruz. O durum senin bakış açında sınırlı ve olabilir ihtimali yok. Ama bir başkası için var. Sonsuz ve sınırsın bir kaynak mevcut. O halde bizler için neler mümkün? Sağlıkla, keyifle ve kolaylıkla. İşyerinde, aile içinde gördüğümüzde dayanamadığımız, enerjisini sevmediğimiz insanlar oluyor. Ee mecbursun da yanyana gelmeye. İlkin kendinizi doldurmayın. Fit fittt konuşmasın zihniniz. Müsaade etmeyin. Bazen de bir başkasının düşüncesini, bakış açısını satın alıyoruz. Buraya da dikkat edin lütfen. Böyle bir durumu fark ettiğim de kendime söylediğim ilk şey şu: bu gerçek mi? Ve bu düşünce bana mı ait? O gün içerisinde yine soruyorum kendime; ben burda neyi biliyorum diye. Enerjiyi, hissi algılamaya çalışın. Eğer ağırlık varsa bu düşünce benim bedenimde nereye sirayet ediyor, bir bakıyorum. Daralıyor muyum, boğuluyor muyum, gögsümde baskı mı oluyor. Kollarım ellerim mi karıncalanıyor. Bu insan bana birini mi hatırlatıyor? Öncelikle var olan hissin tamamına kabul verin. Ve tüm bunları yaparken de sakin ve dingin bir ortamda olun. Bu hissin, duygu ve düşüncenin size hizmet edip etmediğini kontrol edin. İşinize yaramıyorsa derin nefesler alıp bu hissi serbest bırakıyorum deyin. O insanı nötr hale getirin. O yargılar, hükümler, sonuçlandırmalar işi ebrbat bir hale getiriyor. sadece orada olmasına izn verin. Burnunun ucunda kırmızı bir top varmış gibi düşünün. Komik hale getirin. Önemsiz hale gelsin ki gücünüz size hizmet etsin. Gücümü sana vermekten vazgeçiyorum. Güç bende artık! Heeeemannnn! Hhahahjrhkjhgkj çizgi film vardı ya. Onun gibi düşünün. Ancak şu çok önemli; " haydi pozitif düşünelimmmm hayat çok güzel ve herşey şahaneee " durumu bir ütopyadır. Siz söylediğiniz şeye inanmıyorsanız bunların hepsi koca bir balondur. Net ve irade sahibi bir kişilikle yol almak lazım. Ben birşeyleri değiştiriyorum kararı. OL-YAP-SAHİP OL! Ben burda neyi değiştirebilirim? Bu durum ben dahil bütüne nasıl hizmet edebilir? Soru sorun. Alan açın kendinize. Bir sürü ücretsiz seanslar, temizlikler yapılıyor youtubeda. Keyifli hale getirin. Aracı kılın elinizdeki imkanları. Başkasına verdiğiniz gücü de geri alın. Siz başaracaksınız çünkü. Güç sizsiniz. O psikolog, psikiyatrist, o ilaç, o hoca size iyi gelecek ama kurtarıcınız olmayacak. Hepsi size bildiklerinizi hatırlatacak. Niyet edin. Ve inanın. İşin özü; inanç.. " Kimi veya neyi nerede kendimden büyük, önemli ve gerçek kıldıysam her birini yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Ve bunu yaratan tüm enerjimi serbest bırkaıyorum. Kendin olmanın nasıl hissedildiğini biliyor ve anlıyorum. Bunu yaşamanın KOLAY ve MÜMKÜN olduğunu biliyorum. Ve buna izinliyim. " Tek bir şeye odaklanın. Herşey mümkündür. Zihni susturun. Doğru, yanlış, iyi, kötü yoktur. Sadece izin verin olana. Sevgiler.

Pinkpotter Chandler Bing ben gelllllldimmm, hoşgeldim. Herşey yolunda kızlar çok çükür özledim burayı. İstediğim ve 4 yıldır ertelediğim eğitimi aldım. Daha önce ertelediğim işleri uygulamaya koydum. Danışmanlık yaparak para kazanmaya başladım. Bundan daha iyi nasıl olur? Flamenko dersim yarın başlıyor. Bedenim adeta bunun için yaratılmış sanki. Gerçekten bu neler yaratacak merak ve heyecanla bekliyorum. Şimdi katkı olacağına inandığım birşeyler yazmak istiyorum izninizle; Mevlana'yı analım; Her ne arıyorsan kendinde ara! Eğer yürüyen dervişi arıyorsan; ONU SENDEN DIŞARIDA DEĞİL, KENDİ NEFSİNDE ARA! Zira orada üstü örtülmüş, gizlenmiş, saklanmış, reddedilmiş, inkar edilmiş, kabul edilmemiş ve hala açığa çıkmamış şeyler var. Bakalım ve soralım bu nedir? Bu nedir? Bu nedir? Bu nedir? Hopp! Cevabı aldınız. Tarihin tozlu raflarında unutulmaya yüz tutmuş o anıya gittiniz, tamam dediniz duygu burdan gelmiş. Derin bir nefes alıp sakinleşelim.. Bi sigara yakalım, bi kahve yapalım. Sonra ben bu anı'dan ne öğrendim, hangi erdemlere, karar, sonuçlandırma, hüküm ve anlaşmalara vardım kendimle? Diye sorup buraya bakalım. Farkında mısınız, duygu eylemin akabinde ortaya çıkıyor. Üzerine düşeceğiz. Neden? Çünkü beden kayıt tutuyor. Bedenin hafızası var. Bunları yaparken bedende neler oluyor ona da ayrıca bakacağız. Beden anahtardır ve sır da ondadır. -Kendini bilen dünyayı bilir. Kendimizden haberimiz olsun diye yapıyoruz herşeyi.. Biz severiz, öyle yaptı, böyle yaptıları,. Anlatıp anlatıp, duyurup, bildirip kendimizi küçücük değersiz bir b k parçası haline getirmeyi, kurban olmayı, başkalarını suçlamayı. Kendimiz veya bir durum hakkında bazı gerçekleri kabul etmeye istekli olmadığımızda sayısız şekilde kendimizi parçalarımızdan ayırırız. . İçsel olarak, duyguları engeller ve onları hissetmeyi reddederiz. En yaygın engel kapalı bir kalptir. Kendimizi duygusal olarak kestiğimizde, sevgimizin dışa doğru akmasına izin veren bağlantıdan ayrılırız. Bazen bu eylem gereklidir, ancak her zaman büyük bir bedeli vardır. Kalplerimizi her kapattığımızda, yeniden açmak bizim için daha zor bir hal alır. Hikaye anlatma. Hikaye dinleme. Hikaye satın alma. Bu senin hayatın! Ve kimse ve de kimse kendini umutsuzca, fütursuzca umutsuz hissetmeyi "sürdürmeyi" hak etmiyor kanımca. Bir duyguyu ne kadar sık kendi bedeninize kilitlerseniz o artık mizacınızın ayrılmaz parçası haline gelir. İşinize yarıyor mu? Gerçek! Koçluk eğitiminde sevgili Erkan Çifte hocamız mutluluk haritası çıkartmıştı bize. Neyi nerede, ne zaman, kiminle yapmaktan hoşlandığınızı, keyif aldığınızı ortaya koyan bir harita aslında. Buraya gelin. An'a! Tadını çıkartın. Nihayetinde son nefesle kapayacağız gözlerimizi hayata. Güzel anılarımız olsun. Kendimizi döverek değil yüzümüzde güller açtıracak farkındalıkları kucaklayarak ilerleyelim. Olur öyle diyelim. Demeyelim mi? Eee siz bilirsiniz şekerim. Hayat sizin. Seçim sizin.

BAZEN HİÇ TANIMADIĞINIZ BİR KİŞİ SİZE YARDIMCI OLABİLİRRRR

Günaydın iyi haftalar.. Sağlıkla huzurla dolu güzel günlere.. Çoğunluk eve geçip çalışmaya başladı. Bakım önerileri yazayım seçenlere. Dermaroller varsa elinizde kaşlarınızını bir kaç kez üzerinden geçin ve sonra tatlı badem yağı veya varsa elinizde başka bir bakım yağı uygulayabilirsiniz. Kaşlarım seyrekti benim. Farmasinin kaş kirpik bakım yağını aldım arada tatlı badem yağı da sürüyorum çok memnunum. Yıllardır hiç çıkmayan yerde kaşlarım çıkmaya başladı. Yine evde sıkılanlar için; youtube dans ve fitness videolarına bakabilirsiniz. Sağlıklı yiyecekler, atıştırmalıklar vs yapabilir yeni tadlar deyenebilirsiniz. Access bars videolarını izleyin. Bakış açınıza katkı sağlayacaktır. Evdeki fazlalıklardan kurtulun. Temizlenmesi gereken herşeyi temizleyin. Hayatınızda düzene yer açın. Kişisel bakımınıza özen gösterin lütfen. Bu arada İstanbul'da yaşayan arkadaşlar için şöyle bir şey düşünüyorum ama bu süreci sağlıkla atlattıktan sonra tabi. Acess bars yaptırmak isteyen ancak maddi olarak imkanı olmayanlar için bunu yapmak istiyorum bir kahve karşılığında O da alma verme dengesini sağlamak için. Yaklaşık 1 saat süren bu masajda kendinizi pamuk gibi hissedeceğinizi garanti ederim. Kıymetimi bilin. Bir de lütfen bol bol soru sorun. İnanın çok faydası olacak hayatınıza..

talena 2018 access bars, 2019 yaşam koçluğu, 2019/ 2. access bars eğitimi, 2020 theta healing. İlişkiler ve para workshopları+ seanslar. Kendi içime yolculuk aslında. Fark ettikçe farkına vardıkça daha çok alan açılıyor, içim açılıyor. Ve artık kanaat getirdim ki eğer bir şeyleri düzeltmek istiyorsanız ağlayıp, sızlanmak ve başkalarını suçlamak yerine yapılacak en iyi şey bedene gelecekte yaşanmasını istediğiniz şeyi yaşatmak/ hissettirmek. Ve eğer bu duygu durumunu bedeninize ezberletirseniz bunu yaşamaktan başka seçeneğiniz kalmayacaktır. "Geleceği prova edin." Düşünceler beyne, duygular bedene hükmeder. Bu bilinçle olmak ve kendini tanımak bir yol. Ve bu yolda bir çok şey görecek ve şahit olacaksınız. Gönüllü olun, direncinizi bariyerlerinizi aşağı indirin. Barış imzalamak istiyorsanız eller aşağı

Günaydın. Madem zihnimiz ve bedenimiz bizim duygu ve düşüncelerimizle bir hayat yaratıyor o halde bizler neleri iyileştirebilirz bugün buraya bakalım istiyorum. Kadınlığını alıp kabul etmeyen/ edemeyen, yaftalardan yargılardan korktuğu/ çekindiği için kendisini kapatan herkes için yazasım var. Beyin tekrarla öğreniyorsa ve bir şeyi 40 kez söylersen gerçek oluyorsa o halde işmiz kolay. Ne yapacağız peki? -Kendi mantramızı bulmalıyız "Açıl susam açıl" diyen haramiler misali bizlere tüm kapıları açacak bir söz. Öyle içten ve inançla söylemeiliyiz ki tüm sırları önümüze sermeli. İçte içe ninni. Bizlere güç verecek, her hatırladığımızda bizlere can veren o söz. İçinize dönün ve bulun. Sıkın sağ elinizi yumruk misali " evet deyin başarabilirim".. Gücü kendinizden alın. Boşverin anne-baba baskısını, o ne der, bu ne der yargısını. Herkes konuşacak, herkes neden yapamacağınızı, hayatın ne kadar zor olduğunu hatırlatacak ki evet öyle de olabilir ama biz ne yaşanırsa yaşansın bizi sıyırıp geçmesini sağlayalım. Delip geçmesini değil. 1 tane hayat var yaşayacağımız. Ne kadar keyifle ve kolaylıkla olursa o kadar iyi. Vazgeçebilmek kitabında bir söz var; "-Bu acıyı anlamıyorum." diye. Sık sık canınız yandığında tekrar edin. Hiçbirşey bizden büyük değil, onu büyüten ve kendimizi küçülten bizleriz. Bizler kendi celladımız ve şeytanlarımızız. Kime, neyi ispat etmek için toparlanmıyorsunuz? Kadın olmanın, kendini bulmanın, keyif almanın tadına varın. Çekin üstünüze en güzel elbisenizi, sürün rujunuzu en azından 1 gün be! Sadece 1 gün kendini alıp kabul et. Cinsiyetini. Bedenini. Yargılamadan, etini bükmeden. Tutup öpün kendi omuzunuzdan. Kendini kabul et.. Aşağıda Osho-Sırlar kitabından bir alıntıyla son vereyim: Bir kadın kolaylıkla tatmin hisseder. Onun yaratıcılığı göğüslerin çevresindedir. İşte bu yüzden dünyanın her yerinde kadınlar göğüsleri ile çok ilgilenir... Sanki tüm varoluş oraya yoğunlaşmış gibi. Onlar hep göğüslerinin farkındadır... Saklar ya da sergilerler, ama hep ilgilidirler. Göğüsler en gizli yerleridir, hazineleridir, benlik merkezleridir; anne olmanın, yaratıcı olmanın merkezidirler. Şiva der ki:Yaratıcılığın güzel niteliklerinin göğüslerine nüfuz ettiğini ve narin biçimler aldığını hisset. Göğüslere yoğunlaş, onlarla bir ol, tüm bedeni unut. Tüm bilincini göğüslere götür ve pek çok şey başına gelecektir. Bunu yapabilirsen, tamamen göğüslere yoğunlaşabilirsen, tüm beden ağırlık kaybeder ve çok tatlı, derin bir tatlılık seni sarar. Çevrende, içinde, üstünde, altında, her yerde zonklar... Derin bir tatlılık hissi. Gerçekten de geliştirilen tüm teknikler, üç aşağı beş yukarı erkek için geliştirilmiştir, bu yüzden hep erkeklerin kolaylıkla takip edeceği merkezler verirler. Bildiğim kadarıyla, yalnızca Şiva temel olarak kadınlar için olan teknikler vermiştir. Bir erkek bunu yapamaz. Gerçekten de, bir erkek göğüslerinin yakınında yoğunlaşmaya çalışırsa, çok huzursuz olur. Dene. Beş dakika içinde terlemeye başlarsın, çok huzursuz olursun, çünkü erkek göğüsleri negatiftir, sana olumsuzluk verir. Huzursuz, rahatsız hissedersin, bedende bir şeyin yolunda gitmediğini, hastalandığını hissedersin. Ama kadın göğüsleri olumludur. Kadınlar göğüslerin yakınına yoğunlaşırlarsa, kendilerini çok mutlu hissederler, tüm benliklerine bir tatlılık yayılır ve bedenleri ağırlık kaybeder. Kendilerini hafif hissederler, uçabilecekmiş gibi hissederler. Ve bu yoğunlaşma ile birlikte pek çok şey değişir: Daha anaç olursun. Anne olmayabilirsin, ama daha anaç olursun. Herkesle ilişkinde daha anaç olursun... Daha fazla sevecen, daha fazla sevgi dolu olursun. Ama bu, göğüslerin yakınında yoğunlaşma, çok gevşemiş bir şekilde, gerilmeden yapılmalıdır. Gergin olursan seninle göğüslerin arasında bir bölünme olur. Gevşe ve onların içinde eri ve artık var olmadığını, yalnızca göğüslerin var olduğunu hisset. Erkek aynısını yapacak olsa, cinsel merkezi ile yapması gerekir, göğüslerle değil. Tüm kundalini Yogalarındaki ilk çakranın önemli olmasının sebebi budur. Erkeğin penisinin köküne yoğunlaşması gerekir... Orada yaratıcılığı vardır, orada pozitiftir. Ve bunu daima hatırla: Asla olumsuz bir şeye yoğunlaşma, çünkü olumsuzun ardından olumsuz olan her şey gelir. Olumluya yoğunlaşmışken, olumlu olan her şey gelir. Yaratıcılığın güzel niteliklerinin göğüslerine nüfuz ettiğini ve narin biçimler aldığını hisset. Gevşe, göğüslere git, bırak göğüslerin tüm benliğin olsun. Bırak tüm beden göğüslerin var olması için bir durum olsun, bedenin ikinci sırada gelsin, yalnızca bir fon olsun ve göğüsler vurgulansın. Ve sen onların içinde tamamen gevşe, onların içinde hareket et. O zaman yaratıcılığın yükselecektir. Dişil yaratıcılık ancak göğüsler aktif olduğunda yükselir. Onlara karış, o zaman yaratıcılığın yükseldiğini hissedeceksin " Z

Günaydın ve iyi haftalar canlarım. Aşkla, huzurla ve keyifle geçecek baldan tatlı bir hafta olsun "Sözün saati vardır" Bir kız arkadaşımdan duydum geçenlerde. Çok hoşuma gitti. Ağzımızdan çıkan her söz dönüp dolaşıp bizi buluyor. Bu sebeple kendimizi terbiye etmek, dışarda hiçbir şey olmadığını ve odağımızı yarattığımızı bilerek yaşamaya gayret edelim. Geçen hafta baba yadigari yüzüğümü ve diğer takılarımı temizlensin diye tuzlu suya yatırdım. Enerjiyi atsın, tazelensin diye. Baktım daha beter oldu Dedim nasıl temizlenecek bu. Neyse oldu haftasonu. Cumartesi günü çok güzel biryüzük aldım ametis taşlı. O arada iki yüzüğü dedim acaba çok az büyütebilir misiniz, tabii dediler. Büyütmeye çalışırken "çat" diye bir ses ilk yüzüğüm kırıldı. Aaaa falan derken, dedim sağlık olsun. Yaparız kaynatırız vs dediler. O arada babamın yüzüğünü açmaya çalışırken "çıtttt" o yüzükde kırıldı. Ama nasıl içim gitti! Bir pişmanlık ki aman aman. Emanete ihanet etmişim gibi. Çalışanlarda oranın sahibi de kötü oldular hissettim. Böyle yaparız telafi ederiz çok özür dileriz, biz size getiririz bi daha zamet etmeyin vs... Durdum bi ve içimden bunun bana hediyesi nedir, diye geçirdim. Sonuçta ben talepte bulundum yapar mısınız diye. Ama adamlar temizleyip cilalarız, bakımını da yaparız dediler. Haftaya alıcam. Kızlar bişey diyim mi size, hakikaten çok enteresan şeyler oluyor hayatımda. Mesela elime bir evrak geçiyor işle ilgili, bu evrak dursun şurda diyorum bekletiyorum ama niye beklettiğimi bilmiyorum. O evrakla ilgili bir sıkıntı çıkıyor ve diyorum ki iyi ki işleme almamışım. Birini düşünüyorum yazıyor, arıyor. Biri birşey yapıyorsa bildiği birşey vardır diyorum. Kendimle ilişkilendirmiyorum. Herkese olduğu gibi olma hakkını veriyorum. İşlerim yolunda, her işim rast gidiyor. Hayatın %100 sorumluluğunu alıyorum. Bugüne kadar ne yaşandıysa yaşandı. Tüm deneyimler için teşekkür ediyorum. Ve artık eski inanç kalıplarımı bana hizmet etmeyen duygu/ düşünceleri özgür bırakıyorum. Ve kaynağına sesleniyorum; Seni seviyorum. Lütfen beni affet. Özür dilerim. Teşekkür ederim. Mis! Bundan daha iyi nasıl olur? Güvendeyim ve herşey yolunda. Yıldızımın parlamasına izin veriyorum. Sevgiler.

Yaslı bir hava varmış gibi değil mi sizce de? Çok garip hissediyorum kendimi. Hislerimin, algılarımın doğruluğunun teyid olduğu bir gün oldu. Çok şükür. Sadece bazen böylesine herşeyi hissetmenin iyi bişey olmadığını görüyorum. Kırılıyor insan, hayal kırıklığına uğruyor. Ama güzel şeylerde var elbet. O hep var. İkramiyemi aldım kredimi kapattım. Bundan daha iyi nasıl olur? Kart borcumda 2 aya bitiyor inşallah. Tansiyonum mu düşüyor-çıkıyor, şekerim mi var bilmiyorum elim ayağım titriyor adeta. Bişeyler yedim kendime geldim. Güzel ilerliyorsun Zere. Durmadığın sürece ilerlemişsin sayılırsın. Üşenme, erteleme, vazgeçme. Ve zorunluluklardan sıyrıldıkça kendine döneceksin. O telefona bakmak zorunda değilsin, kimseye destek olmak zorunda değilsin, kimseye iyilik borcun yok. Kendini sevmek, kendi iyiliğine yaşamaktır, dedi önceki derste hoca. Kendi iyiliğime yaşamaya varım ancak bu yolculukta kimseyi kırmaya meyletmeden ilerlemeyi seçiyorum. Kırıldıklarımdan da bir tık uzakta olmak en iyisi.. Kolum kanadım kırık sanki.. Olur öyle.. Şimdi neyi seçebilirim? Canım kuru pasta istedi. Sipariş verdim, ağzımın tadı bozulsun istemem çünkü. Havalar nasıl olursa olsun bizim havamız hep iyi olsun e'mi? Sevgilerimle.

ATALARDAN GELEN YÜKLERDEN ARINMA Tüm zaman, mekan, boyut, frekans, evren, yaşamlarımda, ezelimdeki, ebedimdeki ve tüm nesillerimdeki Adem ve Havva'ya kadar olan tüm atalarımla ya da tüm varyasyonlarımın tüm atalarıyla aramdaki ; yükselmemi engelleyen tüm bağlılıklarımı, tüm özdeşleşmelerimi, dolanıklıklarımı, düğümlerimi, köklenmelerimi, çıkmazlarımı, onlardan bana aktarılan; tüm ruh parçalarını, empatik algılamaları, imajları, kimlikleri, duygu - düşünce ve davranışları, travmaları, şokları, endişe, kaygı, huzursuzluk ve korkuları, kıtlık-kurban bilinçlerini, yargıları, kök inançları, karmaları, her birinin her hangi bir seviyede yapmış oldukları tüm söz-sözleşme- yemin- ant ve anlaşmaları, ah-lanet-beddua-göz-nazar-büyü-stress ve tüm negatif enerjileri, onların yarım kalmış deneyimlerine olan sadakatimi, onlara ihanet etmemek için kendimi sabote etme ve deneyimlerini devam ettirme zorunluluklarımı, onlara yardım ederken kendi özümü yaşamama zorunluluğumu, ölüme doğru ve aynı son için takip ettiğim kopyaladığım tükenmeleri, din-dil-kültür-miras bağlılıklarımı, yaşamış oldukları haksızlık, suçluluk, affedememenin bende oluşturduğu blokajları, düğüm ve dirençleri, onlardan gelen tüm yıkıcı davranış modellerini, anne karnında olduğum süre boyunca hepsinden bana gelen bende kayıtlanarak benim karakterim sandığım tüm aydınlık olmayan kopyalamaları, yıkıcı hücresel anıları, dışlanmışlıkları kabul ediyorum. Sorumluluğu %100 alıyorum. Hepinizin varlıklarınızı onurlandırıyorum. Burada açığa çıkan ve çıkmayan atalarımla ilgili tüm blokaj düğüm, direnç ve negatif kayıtlar; hepsi açığa çıkarılsın. Atalarımdan bana aktarılan tüm negatif etki varlığımın, DNA'mın, seviyelerimin tamamından sonsuza dek kaldırılsın. Şimdi ve burada bütün planlarda tüm zaman mekan boyut frekans evren ve yaşamlarda sonsuzluk boyunca ezelimde ebedimde ve tüm nesillerimde sizleri serbest bırakıyorum. Şimdiye kadar sizlere vermiş olduğum tüm görev ve hizmet noktalarını hükümsüz kılıyorum, iptal ediyorum. Ölmüş, ışığa gidememiş tüm atalarım yaradanın ilahi nurdan ışığına gönderilsin. Sevgiden olmayan tüm enerjik ve eterik bağlar kesilsin. Atalarımla yapmış olduğum tüm öğreti kontratları bitirilsin. Atalarımla aramda öğretmen ve öğrenci olarak aldığım roller iptal edilsin. Beden hafızamdan atalardan akan; benim yükselmemi engelleyen negatif her türlü kayıt sonsuza dek silinsin. Ataların Egrogeresinden ve atalarla ilgili akan negatif kollektif bilinçten kendimi serbest bırakıyorum. Atalarımdan kalan yükleri yaşama zorunluluğundan hem kendimi hem diğerlerini serbest bırakıyorum. Atalarımla aramdaki tüm dolanıklıklar, düğümler çözülsün. Tüm anlaşmalar iptal edilsin. Tüm deneyimler tamamlansın. Tüm dersler bitsin. Burada açığa çıkan her ne varsa tamamınız tüm seviyelerimden çıkarılsın, iptal edilsin ve yaradanın ilahi nurdan ışığına gönderilsin. Açılan tüm boşluklara yaradanın ilahi nurdan ışığı, koşulsuz sevgisi, yaradanın ilahi şifası ve mucizeleri dolsun. Yaradanın ilahi nurdan ışık çağlayanı tüm yaşamıma, tüm hücrelerime, tüm bedenime, tüm moleküllerime, tüm hayatıma aksın. Şimdi şu andan itibaren tüm atalarımı başta annemi ve babamı affediyorum. Anne ve babamı bilerek ya da bilmeyerek yaptıkları hataların sorumluluğundan ve suçluluğundan azad ediyorum. Anne ve babamı affetdikçe; eril-dişil enerjim dengeleniyor ve tüm neslim şifalanıyor. Sonsuzluk boyunca benim ve tüm atalarımın ruhları arındırılsın, bağışlansın, yükselsin. Tüm bedenim, zihnim, yüksek benliğim, tüm seviyelerim yaradanın ilahi nurdan ışığıyla, şifasıyla, koşulsuz sevgisiyle ve mucizeleriyle dolsun taşsın. Şimdi şu andan itibaren yaradana kendimi ve her şeyi tam olarak teslim ediyorum. Ben insanım ve elimden gelen tüm arınmaları, sevgi boyutunda erdemli seçimleri yapıyorum ve ötesi için her şeyi yaradana bırakıyorum.. Yaradanın benim tasarlayabileceğimin hayalimin algımın da ötesinde mucizeleri hayatıma çekmeye niyet ediyorum.. "Okşan Yücel."

Z zerema

Yasemin Kılınç'ın youtube videosunu dinlerken aşağıdaki konuşmaları etki etti bende, not alayım buraya da; Acının sizi olgunlaştırdığına nerede karar verdiniz? Ve acı çekmezseniz kendiniz olamayacağınıza nerede karar verdiniz? Açığa çıkan herşeyi sıfır noktasına götürüp patlatalım mı? EVET! -"Seni öldürmeyen şey güçlendirir" -"Acı çekmek özgürlükse, özgürüz ikimizde" Hepsi birer yargı. hepsi birer sonuçlandırma. Peki hepsi bir yalansa? Ne kadar neşeyi, keyfi kolaylığı kesip atıyorsunuz hayatınızda_? Mutluluğu bıraktığınızda kaç yaşındaydınız? Ya da neyi mutluluk olarak tanımladınız? Ki onların eksikliğini hissettiğiniz için hiçbir zaman tam ve bütün olamıyorsunuz? Dün grup çalışmasının 6. haftasındaydık. Affetme ve kendini sevmeye açma çalışması yaptık. Gözler kapalı şekilde iki kişi olarak affetme çalışması yaptık, şundan şundan dolayı seni affediyorum ve karşındaki insanda tamam, seni serbest bırakıyorum, diyor. Ailem, arkadaşlarım, eski sevgililerim vs. Hepsini kolaylıkla affettim en azından dilimden kolayca dökülebildi. Ancak öyle bir anda biri geldi ki algıma. Off! Affedemiyorum, dondum kaldım. Ağlamaya başladım. Ve; ama bu çok ağır diyebildim sadece. Biraz kaldım öyle. Hoca müdahale etmedi. Kal burda dedi. Sonra diğer kız arkadaşta ağladı. Toparladık kendimizi. Ders sonu bi mektup yazdım O'na. Ağır geldi çünkü. Öyle uzun zamandır algımda yokmuş ki. Hiçbir şey kaybolmuyor sadece köşeye çekiliyor kendini hatırlatmak için. Belki de kendimi cezalandırıyorum biliyor musunuz? O'nun ölümünde benim de payım olduğunu ve bu sebeple bir daha aynı durumu "-ASLA" yaşamamak için hiç kimseye kendimi bırakamıyor ama geri kalan herşeyi kolaylıkla bırakabiliyorumdur? Mümkündür. Sahi, ne kadar kolaylığı seçiyoruz hayatımızda? Geçmişi ne kadar taşıyoruz şimdiye? Ne kadarında acıya tutunup katılaşmayı, adım atmamayı, hayata karışmamayı seçiyoruz? Ben dahil! Ne kadar çok alan kaplayan bir yer değil mi burası? Gerçek, sıkışıp kalmanın nesini seviyoruz? Açığa çıkan tüm enerjiyi yok olsun sevgiyle şifa bulsun.. Bugünde böyle. Bundan daha iyi nasıl olur? "Daha gidecek çok yolumuz var güzel yarim.."

Z zerema hoşgeldin, gediğine çok sevindim :)

Selamlar hayata güzel bakan topikcanlar Çok güzel gelişmeler oluyor hayatımda. Çalmayan telefonun bugün sesi kesilmedi ve bir sürü mülakat davetleri almaya başladım güzel şirketlerden, ee o zaman soralım mıı Z zerema : Bundan daha iyi nasıl olur?

Çok şükür babamın ameliyatı iyi geçti, yeni çıktı.. Şuan o kadar mutluyum ki kızlar binlerce kez şükürler olsun. Dokunsalar ağlarım derler ya tam öyle. Mutluluk gözyaşlarım babama kurban olsun be Beklemek çok zordu. Çıktı çıkmadı arafı. Geçti şükür. Sağlıktan ötesi yalan. Tüm sevdiklerinin sağlıkla yanında olması muazzam bir duygu.. Derin bir nefes alıp iyi ki dedim çokça. Hepinize sevgiler.

İstanbuldayım bi kahveye hayır demem üşengeçliğime yeni yeni çare buluyorum. Bebek adımlarıyla başladım sımsıkı taş gibi bacaklarım olsun istiyorum. At kılı fırçasıyla 5 dakka masaja başlıcam bu akşam itibari ile. Burası bu sebeple kendimi kontrolümü sağlıyor. Katkı için teşekkürler Kadınlar Klübü bu kalp size

hangi eğitimi aldığınızı sorabilir miyim rica etsem Z

Başarısız olamayacağınızı biliyor olsaydınız ne olurdu? Ya seninle ilgili yanlış bir şey yoksa? Peki, seçebileceğiniz her şeyi önlemek için hangi duyguları kullanıyorsunuz?

YA ne güzel yazılar yazsıp bizde okuyoruz o bakımdan yanı

Pinkpotter nasıl mutluyum şuannnn katkım olduysa ne mutlu bana Aslında şuana dek iyiydim ancak maalesef bazen iyi niyetin suistimal edildiği zamanlar oluyor. Özellikle işle ilgili. Suistimal yaşıyorum ama sürece teslimim. Biliyorum ki hediyesiyle dönecek bana. Bundan daha iyi nasıl olur? Ve eğlenerek, gülerek, keyif alarak çalışabilmem için neler mümkün? Bana kim/kimler kolaylıkla katkı olur? Bunun ortaya çıkmasına engel olan ne varsa iptal ediyorum.

"Öğreten, öğrenir..." Bu içimde bitmek bilmeyen bilgi açlığı nedir bilemiyorum. Aradığım şeyin ne olduğunun idrakında da değilim dürüst olayım. Kolaylık, neşe ve sevgiyle dolu bir hayat diliyor ve bunu arzu ediyorum. Ancak alıp kabul edemediğim çok şey var. Hayat bu kadar güç değil biliyorum ama konuşamıyorum! Silkelenmeliyiz belki? Bu satırları yazarken bir ağırlık çöktü ki anlatamam. Kahvemi yaptım geldim. Hani hepimiz kardeşiz bu öfke ne diye, şarkılar söylüyoruz ya, yazık ki sosyal hayatta yerini bulmuyor. Riyakarlık diz boyu. Aklımın ermediği şeyler de var elbet. %90'ı müslüman olan bir toplumda Kuran'ın gereğini yerine getirmiyoruz. Ne diyor İsra Suresi 53. Ayet; "Yine de sen kullarıma söyle, her zaman sözün en güzelini söylesinler. Şüphe yok ki şeytan, insanların arasını açmak için, her zaman fırsat kollamaktadır. Şüphe yok ki şeytan, gözle görülmese de insana apaçık bir düşmandır." Kuran bana ne diyor kitabını aldım. Kendimden çok utandığım zamanlar oluyor. Yalan yok. Kendi şeytanıma yeniliyorum çünkü. Dağılıyoruz. İyiye değil de hep kötüye yoruyoruz hayatı ama durum böyle.. Parçamızı, parçalarımızı alıp birilerine, olaylara, kişi ve kurumlara bağışlıyoruz. Sonra bir an geliyor ve biri bize " toparlan" diyor. Bi dakka! Ne dedi? Toparlan, dedi. Ama bu asla size " toparlan" olarak söylenmeyecek. Bir hale, davranışa, söze maruz kalacak akabinde " burdan beni rahatsız eden bişey var" diyecek aksiyon alacaksınız. Eksik bulacağız kendimizi, dalıp gideceğiz belki. Uzunca bir yol, hayat dediğin. Dilerim hikayemiz keyifle sonlansın. "Daha gidecek çok yolumuz var, güzel yarim."

Gerçek, Yaşamınızda "karışıklık ve sıkışıklık" yaratmakla ilgili neyi seviyorsunuz? Bu durumda olmanın size sağladığı kazanç ne? Bu durumda olmak sizi neyi yapmaktan, neyi olmaktan alıkoyuyor? Ya da yapmak istemediğiniz veya yapmadığınız ne için mazeret oluyor? Ortaya çıkan her şeyi yıkıp yaratımını iptal edin lütfen. Birçok insan yapacak daha iyi bir şey bulamadığı veya bir şeylerden kaçınmak için kendini meşgul edecek durumlar yaratır. Veya kendini anlamlandırmak bir şey yapabildiğini veya problemleri kolaylıkla çözebildiğini göstermek için sorunlar yaratıyor. Bir "problem çözücü" olmaya çalışmanızın değeri nedir?

Geçmiş kalıpların bu işinize yaramayan kısmını bırakın, olmasını istediğiniz geleceğin pozitif ve destekleyici alanına adım atın. Bu alanın size hissettirdiği yönde seçimler yaparsanız, bilin ki güvendesiniz. Lütfen her karşılaştığınız olayı gölgede kalmış taraflarınızı keşfetmek ve ışığa dönüştürmek için bir fırsat olarak görün. Daha büyük bir ''siz'' ortaya çıkmasına katkısı olacak bir fırsattır bunlar. Hiçbir durumda karanlık ve korku içinde kaybolmayı seçmenize gerek yok. Aydınlanın, neşelenin. Yeryüzünün sizin neşe frekansınıza ihtiyacı var. Yeryüzü sizlersiniz. Onu görmeyi istediğiniz varoluş titreşimi olun. Kendi doğal titreşiminiz yaşama en büyük katkınızın olduğu ve en büyük güven ve bağlantılı oluşunuzu yeniden hatırladığınız titreşimdir. Merkezlenin, genişleyin ve en az fiziksel bedeninizin temizliğine önem verdiğiniz kadar duygusal bedeninize de ilginizi getirin. Sizleri sevgiyle selamlıyoruz. Rehberlerimden Mesajlar 20 Mart 2020 Kanallık eden, Çiğdem Uysal

yasemin8085 kuzucum iyiyim herşey yolunda. Sen nasılsın nasıl keyfin?

Bugünün tadını çıkar. İyiliği ara, fırsatları bul ve sahip olduğun herşey için minnettar ol. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Bin şükür.

Hayatin karmaşası için kimi sucluyorsunuz!? Hikayelere tutunmaya bayılıyoruz.. Acıları açıkta bırakmaya, görünür olmaya, anlaşılmaya ölesiye ihtiyaç duyuyoruz. Yara ne kadar açıkta kalirsa herkes ilgi gösterecek, ah' lanip vah' layacak ve kucak dolusu şefkat sunacak saniyoruz. O' nun bizi anladığını sanıyoruz. Hersey yoluna girecek saniyoruz. Sevdiklerimiz cekip gitmezmis saniyoruz. Ve hayat boylelikle su misali "sanmakla" akıp geciyor. Sorun nerde başlıyor peki? Hikayeye tutunmakta. Sürekli anlatiyoruz, bizi anlamadıklarını, bizi nasıl deli ettiklerini, kizdirdiklarinı, hirpaladiklarini!? Gerçek, bu doğru mu? Duyguların sorumluluğu bize aittir. Ve seçimler yaratır! Birine öfke duyuyorsanız bu izni ona verdiginizden dolayı. Ve bir bakin bu kisi size kimi hatirlatiyor? Öfke duyduğunuz an içinize dönün ve fark edin: şuan ne oluyor ve ben ne hissediyorum? Ve tekrar sorun ; Tutundugunuz hikaye sizi nasıl besliyor? Size katkısı nedir? Bilincli olarak ya da olmayarak bu hikaye size nasıl fayda sağlıyor? Kazancı bulan, döngüyü kırar!

iyi haftalarınız olsnnnnnnn nasıl gidiyor karantina günlerinizi ben çalışmaya devam ama 11,00 gibi geliyorumm 15,00 gibi gidiyorumm cnm kilo artık takıntı yapmayı biraktımm bedenı dinliyorummm en güzeli karantinadan dolayı yürüş yapamıyorum ama sabah aksam 1 saatt spor yapıyorumm aynı zamanda kuranı kerim öğrenmeyi pekiştiriyorummm daha ne olsunnnn

yasemin8085 kuzum iş güç stabil durumlar. Bahar temizliği yaptık haftasonu annemle. Hiç çıkmadım dışarı. Şuan yolunda herşey. Düzenli kullanım çok önemli. Gelişmeleri bekliyorum

"bir şey bir kere mahvolur, biri bir kere gider ve bir şey bir kere biter. sonrası yok, sonrası sizin probleminiz. tek başına içinde kaldığınız her durumla, tam şuranızda hissettiğiniz her şeyle tek başınasınız, kabullenin." "insanları kurtaramazsın, onları yalnızca sevebilirsin" der anais nin. Suyun doğası bir felsefe anlatır. mesela dağdan akan suyu düşünün. en az direnç gösteren yolu seçer akmak için. yani önüne bir kaya çıkacak olursa onunla uğraşmaz, kayaya mücadele etmez, etrafında dolaşıp devam eder akmaya. suyun bu doğasında alınan ilhamla şöyle der sufiler; "seninle uğraşan hiç kimseyle uğraşma, eğer uğraşırsan onunla aynı yerde kalırsın. etrafından dolanıp devam et yoluna." diyelim ki dağdan akan su önüne çıkan kayanın etrafından dolaşamayacak bir yola denk geldi. o zaman ne yapar, birikip üstünden aşar. yok eğer bu da olmuyorsa sabırla kayayı damla damla delmeye başlar. kayayı demeyi başaran suyun kuvveti değildir. tabii ki, damlaların sürekliliğidir ki buna da "sabır" derler. sabretmek hiçbir şey yapmadan oturmak değildir. suyun doğası imkansızı bile başarabileceğini, bunun için sabırlı ve istikrarlı olduğunu öğretir. kayayı delen su elbette yine yoluna devam eder. su hep akar. bilir ki aktıkça temizlenir. bazen dere kenarlarında su birikintileri oluşur, akmayan bulanır, çamurlaşmaya başlar. üzerinde pislik birikir ve sufiler bu yüzden der ki : "sen su gibi ak. her daim yenilen. her gün yenilen. iki günün aynı olmasın. dünü dünde bırak yeni şeyler öğren." mesela su değişimden hiç korkmaz. ama insanlar değişimi sevdiklerini söyleseler de aslında çok korkarlar. su değişimi ne güzel de anlatır. bazen yağmur olur bazen buz olur bazen buhar olur. buhar olduğunda çıkar gökyüzüne yağmur olup iner yine yere. yrıca su uyumludur. çay bardağına koyduğunda çay bardağının şeklini alır kovaya koyduğunda kovanın. sürekli bulunduğu yere uyumlanır ama doğası gereği hiç değişmez. her yere her şeye uyum sağlar. unutma ki dünya da her zaman doğaya uyum sağlayan hayatta kalır. aynı zamanda akışa teslim olur. teslimiyet içindedir. çünkü bilir ki bütün dereler eninde sonunda büyük denizlere, okyanuslara akar.

Günaydın. Bugünün hediyelerini almaya, hayata umutla bakabilmeyi seçenlere selamlar olsun. Talep edin. Soru sorun. Seçim yapın. Ve tadını çıkarın. Dün bi kız arkadaşımla görüştüm. Accessten, sorulardan bahsettim. Bu enerjinize yansıyan bişey hanımlar. Sor dedim kendine hergün, bugünün hediyeleri nelerdir, kime katkı olurum kimden katkı alabilirim diye. Kahvemizi içtik kalktık babama çorap alıcam, bi mağazaya girdik. Kasaya geçtim 3 al 2 öde kampanyası var dedi, biri bedavaya geldi. kalanı da kartımda puanım birikmiş bedavaya almış oldum fkgjfkjhkfgjh Ordan çıktık arkadaşım kemer almam lazım dedi. Gittik başka mağazaya iki kemer aldı, kasada dediler bir alana bir bedava var. Dedik bundan daha iyi nasıl olur? Bi başka arkadaşım var. Onunla epey yol kat ettik. İşiyle özel yaşamıyla olsun takdire şayan. Geçenlerde hayallerinin ötesinde güzellikte bir gün geçirmiş. Dedim, bundan daha iyi nasıl olur, yatakta olur valla diyor gjfkgjfkghk ay boyle yazınca komik gelmiyor ama aklıma geldikçe gülüyorum Bakın çok küçük şeyler. Ama bunu alıp kabul etmeye de razı mısınız, gönüllü müsünüz? Bir anda sihirli bir değnek gelip hayatınızı hoppppppp alıp sizi bi sarayın içine yerleştirmiyor maalesef. Ama bebek adımları gibi düşünün. Çok sıkıştığınızda, daradığınızda, bununla ne yapabilirim, kolaylıkla nasıl hallederim, bunun bana katkısı nedir. Görmem gereken nedir? Soru sorun ama neden yaaaa, bunlar başıma niye geliyor, Allahım bir Bergen'i bilirim bir de kendimi. Bu ne acıdır yarebbilaelmin diye veryansın etmeyin. Hayat bu. Doğrusu yok yanlışı yok. Kendinizi yanlış yapmayın. Gerçekten değişime gönüllü müsünüz? Gerçekten istiyor musunuz? Gerçek değişimi istemeyen siz mi yoksa bir başkası mı? Gerçek bu kime ait?

Chandler Bing çokkk teşekkür ederim, var olun

Z zerema canım nasıl oldun merak ettim seni? Z

Pinkpotter yasemin8085 Canlarımmm, minnoşlarımmm. Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum öncelikle. Detox gibi bir hafta oldu. Çok güzel, dingin, mis gibi bir haftaydı. Dün çiçek aldım. Öyle mutlu oldum ki anlatamam. Ancak enterasan olan mutfağa gidip dolap kapağını açtım ve lavanta çayı aradım. Sonra da ne alaka deyip geçtim yerime. Bi kaç saat sonra lavanta çiçeği geldi Bir haftadır " seni seviyorum" yazmaya başladım. Çok iyi hissediyorum kendimi. Bir sürü sipariş verdim yazlık ayakkabı, converse vs. Allahım nerde giyecem belli değil, mahalle yanarken diyorlar ya kjkgjfkjhfhj Ama böyle motive oluyorum. Akşamları güzel sporumu yapmaya çalışıyorum. Ofisten çalışmaya devam epey de yoğun geçiyor zira diğer arkadaş evden çalışmaya başladı. Ödemeleri hazırlıyorum zaman alıyor biraz ancak hallediyorum hepsini. Baldan tatlı bir gün dileyerek öpüyorum çokça.

Z zerema salı gününden beri yazmanı bekliyorum

Çok naziksiniz. Sizi ve bilgilerinizi sevgiyle kabul ediyorum. Her şey gönlünüzce olsun.

Günaydın şekerim. Kırmızı elbisemi giydim aynada şöyle bir baktım veeeeee dedim ki kendime; -Güzelimmm azıcık bakar mısın ben kalbimiz kaybettim çantana bakar mısın Bugün 3. günüm. Market alışverişi yaptım süzme yoğurt, yulaf, hurma bir kase hazırladım kahvaltı yapıcam. Saat 2-3 gibi 3 yumurta yemeyi planlıyorum. Arada kahve ve bitki çayı. Kafi. Bugün sizinle daha önce paylaşmış mıydım emin olmamakla birlikte bir kitap tavsiyesi vermek istiyorum: Mark Wolynn-Seninle Başlamadı Sanıyoruz ki herşey bizimle ilgili. Halbuki değil. Annemiz, babamız, öğretmenlerimiz, arkadaşlarımız, atalarımız. Hepimiz biriz ve tahmin edildiğinden çok daha empat insanlarız. Görünmez ağlarla bağlıyız. Muhakkak bir farkındalık kazandıracaktır bu kitap. Örnekler insanı uyandırıyor. Diyorsun ki bunların hiçbiri bana ait değil.. Bu arada dün akşamki 10 haftalık eğitimin ilk haftası bitti. Ne anlıyorum şuan biliyor musunuz, işin özü kendini sevmek ve barışmak. Hayatla geriye kalan herşeyle, herkesle. Bu kadar. Kavgayı bitirip işine bakacaksın. Hayatla, annenle, babanla, kocanla, iş arkadaşınla. Bugün düşündüm, dedim ki Zere annen de baban da bir kurban değil, zorba değil, kurtarıcı değil. Hayatında kızdığın öfkelendiğin kimse de suçlu değil. Sen de masum değilsin. Oooooooooooooh! Gerçekten! Şuan bile nasıl iyi geldi bu dökülme. Masumu değilim bu hayatın. Çok hata yaptım, çok kıvrandım, çok burun kıvırdım, çok nankörlük ettim. Çok mutsuz kaldım. Çok hırpalandım- hırpaladım.. Ama hepsi geçti. Hepsi gitti be! BURDAYIM.. Bütün savunmasızlığım ve tüm çıplaklığımla. Beni görüyor musunuz? Teslimim artık bu hale. Çok samimi bir itiraf. Yıllarca kendimi düşmana vurur gibi dövdüm. Neden yaşadığımı neden bu hayatta var olduğumu anlamaya çalıştım. Anlayamadım daha çok kustum- küstüm.. Hala anlamış değilim yanlış anlamayın. Ama benim bu hayatta var olmamın bir sebebi olmalı; Tanrı benimle neyi kast etmiş olabilir? Dün hoca dedi ki bu eğitimi neden almak istediniz; çitin öteki tarafına geçmek bütün sınırlardan özgürleşmek istiyorum dedim. Dilediğimce avaz avaz ve şimdiye kadar hiç kimsenin sahibi olmadığı bir sahne yaratmak istiyorum ben. Lütfen! Şimdi kahvemi yudumlarken, çalışma arkadaşlarıma, tam lezzetiyle damağımda buluşan bu tada yürekten teşekkür ediyorum. Geçmişi görüyorum. İçimdeki yavrucak artık tepinmesin çünkü güvende. Seni de görüyorum evlat. Öpüyorum kirpiğinin karasından. Beni şuana kadar okuduysan sana da teşekkür. Yalnız olmadığımı biliyordum çünkü. Sesimi duyabilen herkese sevgiler. Zira bu yalnızca kalben hissedilebilecek bir sesti. Keyifle dolu bir gün olsun, iyi ki varsınız. Zere.

Pinkpotter çok şükür iyiyim canım 2 gün bende evde annemler arası gittim geldim kendim için sadece sporumu aksatmadımm tabikiii sen nasılsınnnn Z zerema bu konumuz nedir acaaba

"HAYATIN TÜMÜ BANA KOLAYLIK, NEŞE VE İHTİŞAMLA GELİR." Havalar nasıl olursa olsun bizim havamız hep iyi olsun. Huzur ve bol kahkahalı birgün olması niyetiyle selamlar efem. Sabah kalktım bir büyük bardak limonlu suyumu içtim. Akşamdan bulaşık vardı anacığım yıkayamamış belli ki, yıkadım sağı solu topladım. Çöpü kapıya koydum. Biraz kol egzersizi çalıştım. At kılı fırçasıyla bacaklarıma ve kollarımı kuru fırçalama yaptım kızarana kadar. 15 dakika yürüdüm işe geldim. kahvemi içtim. 1 hafta dikkatli beslenicem vegan tarzı. Son zamanlarda poğaça, hamur işi çok yediğimi fark ettim. Cildim dışarı attı ama ilk defa çekinmeden her yere gidiyorum insanlardan kaçmıyorum. Cildim bu. Savaşmıyorum artık. 3 litre su içiyorum hergün. Bugün Ahmet Aslan'a mesaj attım, düet yapabilir miyiz acaba diye, Tan'a da atmıştım Ah bilseler nasıl bülbül gibi bir sesi kaçırıyorlar dkjkdjfgkhl Gün gelecek onlar isteyecek ben düşüneceğim. Çünkü niye olmasın. Kader gayrete aşıktır. Yılmadan devam. Buraya çok güzel gelişmeler yazacağım zamanlar yakındır.

Zeytinyağı+limon karışımı neden içiyorsun geneld karaciğe temizliği içiliyorrrr ay sabahları bende kalkıp biraz spor yapmak istiyorum ama yapamıoyrum sadece akşamları yürüş+45-50 dk plates yapıyorumm gerçi bu hafta yürüş yapamadım çok fazlaaa

Merhaba. Mis gibi orta şekerli kahvemi yaptım, ceylan gözlerime bakıp " ne güzelsin beee" dedikten sonra oturdum klavye başına. İki gün önce hoş olmayan bir şey yaşadım. Çokça sorguladım kendimi. Eksiği bulamadım. Aklımda görüşmek istediğim iki kişi vardı. Doğru zaman buymuş diyerek randevu aldım ikisinden de. Hayatıma katkı sağlayacaklarını umuyorum. Kendimi kötü hissetmiyorum açıkçası. Ama ortada bir sorun var. Yalnızca bazı şeyleri neden iyiyken bozmaya çalışıyorum bilmiyorum. Niyetine girdim bu işi çözümlicem hemşirelerim. Mantra yazımına devam ediyorum. Youtubedan " his yüklemesi" adında videolar var. Dün uyumadan yaptım çok dingin uyudum. Bir de cildimde muazzam düzelme var. Bundan daha iyi nasıl olur? Herşeyin mümkün olduğu anlar.. Çok minnet edip az sızlandığım zamanlar artık. Ama biliyorum ki potansiyelim bunun çok daha ötesinde. Ve gün gelecek sadece KK değil çok daha ötesinde insanın hayatına dokunuyor olacağım. En azından şuan bunu seçiyorum. Ben ve bedenim hangi koşul ve ortamda daha keyifli ve mutlu olurdu? Evren lütfen bana göster. Gelsin bakalım biz de seçelim. Sevgiler herkese.

Kpss ve bu içinde bulunduğumuz süreç geçtikten sonra, Z zerema sana kahve ısmarlaya geleceğim.. yasemin8085 te uygun olursa bize eşlik ederse ne güzel olur... Z

çok şükür iyiyimm çalışmaya devam ama mesai saatlerimiz esnekkkk sen neler yapıyorsunnnn

Pinkpotter teşekkürler kuzum çok şükür yolunda herşey. Hatta öyle bir hal ki bir evlilik teklifi aldım Umarım sen de iyisindir. Rüya gibi ama resmen hayal ettiğim şeyi yaşadım. Bilemiyorum hayat istediğim yönde akıyor kızlar. Sabah aklımda şöyle bir şey vardı. Bir kız arkadaşım var bir sıcak bir soğuk davranıyor son zamanlarda- adı Ayşe olsun. Canı isterse tatlım canı istemezse isminle hitap edip, sonrasında da çokkk özledimli mesajlarla beni derin düşüncelere gark ediyordu. Neyse acaba neden böyle ve ben neden bu durumu şuan yaşıyorum derken, 10-15 dakika önce şöyle bir soru sordum kendime; Gerçek sen hayatının hangi sürecinde Ayşe oluyorsun? Ve ne zaman Ayşe gibi davranıyorsun? Şrrrrrrakkk! Yüzüm kızardı.. Böyle tokat gibi. Çünkü onu boklamak kolay. O böyle şöyle demek kolay. Suçu onun üstüne atmak kolay. Ama bu insan benim hayatımdaysa bana bir konuda aynalık ediyor. Bakıcam bu olay bana ne diyor, içimde hangi duyguyu tetikliyor? İnsan yaptığını kınıyor aslında. Ve ona olduğu gibi olma hakkını vermediğim için, kendime dürüst olmadığım için bu farkındalıkla bir hafiflik yaşadım. Bundan daha iyi nasıl olur? Bu arada dans dersleri efsane güzel. Mısır Apartmanında devam ediyoruz. Hayatıma renk kattı adeta. Bu evlilik teklifi hikayesini detaylı paylaşmak isterdim ancak eski erkek arkadaşımın burayı okuması sebebi ile maalesef detaya giremiyorum. Umarım sizde de herşey yolundadır. Yüzünüzden tebessüm eksik olmasın dilerim. Baldan tatlı bir gün olsun. Sevgilerimle.

Farkındalığınıza bir kalp verdim Kendinizin dedektifi olmak budur. Ne iyi geliyor bilmek lazım. Bir de " yasaklar bana göre değil tahammülüm yok" demişsiniz. Muhtemelen size "ağır" geliyor. Bu sebeple bir düşünce/ olay/ insan düşündüğünüzde size hafiflik hissi veriyorsa yürüyün, ağırlık veriyorsa koşarak uzaklaşın. kilo vermek konusunda bende üşenenlerdendim. ha bugün ha yarın. Sonra yemek yerken kendime şunu sordum " şuan buna ihtiyacın var mı?" .. Durdum ve düşündüm. Gerçekten acıktığım için mi duygusal açlığımdan dolayı mı yiyordum? Ya da sadece o öğünü geçiştirmek için? Konusuyorum bedenimle. Soruyorum, ne yemek istersin, buna ihtiyacın var mı? Sıkıştığınız, daraldığınız zamanlar sorun kendinize " gerçekten buna ihityacım var mı? beni neden besliyor bu duygu" Yazın hemşirelerim. Yazın! Söz uçar yazı kalır. Sıralayın sizi üzen, kıran herkesi, herşeyi. Karşısına neden kırıldınız, neye öfkelendiniz, neye üzüldünüz. Alın karşınıza okuyun, duyun, görün. Farkında olun örtmeyin üzerine. Sonra affedin. Öfkeyle yaşanmaz, bir tane hayat var. Bırakalım yanına mı kalsın, kalsın bacım! Kalsın, su akar yolunu bulur. Vedalaşın! Bu kamburun size faydası nedir? Size hizmet etmeyen ne varsa sertbest bırakın. Hepimiz birer enerjiyiz, bir başkası için ne dilersek döner dolaşır bize gelir. O yüzden iyilik dileyin, güç ancak imkansız değil. Yapamamıyorum Olmuyor Gitmiyor Bitmiyor. Vs. Vs. Yapamadığınız, olmayan, gitmeyen her ne varsa yazın. Niye olmuyor? Yazın. Bahaneler, ertelemeler.. Okuyun şöyle bu envanter size ne diyor? Ne yapmalı, ilk adım nasıl olmalı? ne zaman olmalı? Bakınız hareket yoksa değişimde yok. ne yapabilirim, ne zaman yapabilirim? Kritik sorular bunlar. Yine yazın. Bu kez kırdıklarınızı, üzdüklerinizi, ah aldıklarınızı. Af dilemelerini isteyin, candan yürekten. Kendinizi de affedin. Sonra yırtın atın. Yakın! Denize atın. Bir güzel duş alın. Su başınızdan aşağı akarken " arınıyorum, kendime kolaylığı, neşeyi ve sevgiyi çekiyorum" deyin. Zor değil değil mi? Üşenme, erteleme, vazgeçme.

Canım benim çok teşekkür ederim iyiyim, evde takılmacalara devam... Ders çalışmaya çalışıyorum... Sen nasılsın kuzum neler yapıyorsun?

Günaydın, güzel ülkemin emekçi kadınları Gününn hediyelerini almaya gönüllü müsünüz? Var mısınız kucaklamaya herşeyi ve herkesi. Yargıya varmadan, cık cıklamadan, o da böyle bir insan deyip kabul ederek hayatı yaşamaya? Bunun önünde duran her ne varsa yıkıp yaratımını iptal edelim mi hep birlikte? EVETTTTTTTTTTTTTTT! Ohhhhh! Bundan daha iyi nasıl olur? Günümüz baldan tatlı geçsinnnn, kocaman sevgiler.

hayırlı haftalaraınız olsun Z zerema canım nasılsın demiyeceğim maşallah bomba gibisinnnnn hayallerine adım adım da olsa yaklaştığına çok sevindim herşey istediğin gibi olur evet yorucu bir hafta sonundan, sabah birçok olumsuzluklarla karşılaşsakkk da yine de şükür bugunumüzeeee Bir şeyi 10 kere tekrar ediyorsa şöyle sorabilirsiniz karşınızdakine " seni anlamadığımı mı düşünüyorsun?". Deneyin bi. Başkalarına olan sabrımızı onu alıp kabul etmekle törpüleyebilirz. Yargılamadan, empati yaparak. istiyoruz ki bizi anlasınlar ama önce biz kendimizi doğru ifade edebilelim. Sakinlik çıldırtıyor. Tepki istiyorlar, istedikleriniz de alıyorlar zaten. Vermeyin istediğini.. söyediklerini hemen olmasa da yavaş yavaş hayatıma geçirecemmm istediklerini vermeyecemmm baldan tatlı bir gününüz olsun kk güzel üyeleriii

Z zerema günaydın canım nasılsın nasıl gidiyorrr

Bugüne binlerce kez şükürler olsun. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Ben bir ışığım ve ışığımın parlamasına izin veriyorum. Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Bundan çok güzeli nasıl olur?

Gerçekten bir seçim yaptığınızda sistem/evren/kainat/dünya/hayat sana onu getirmek için tüm olasılıkları devreye sokacaktır. Şüphe, en büyük düşmanımız. Arzun isteğin her neyse. Sadece durup; hiçbir engel yoksa gerçekten bunun ortaya çıkmasını ve yaşamayı seçer miydim diye sorun kendizine lütfen. Tüm engellerin bariyerlerin kalktığı bir alan var inanın. Zihniniz şunu arka fon olarak çalsın dursun; -Ya hiçbir ENGEL YOKSA? -Ya hepsi sizin kendinizi durdurmak ve yok etmek ve olduğunuz boktanlığa sıkı sıkıya sarılmak için tutunduklarınız ve savunduklarınız ise? İyi olanı hak ediyorsunuz ve buna layıksınız. GERÇEK! Tüm alan aman ve mekanlarda sizi daraltan, sıkıştıran ne kadar enerji açığa çıktıysa tam şuanda hepsini patlatalım mı? İzinli olalalım mı güzellikleri kucaklamaya? Ya başka bir hayat mümkünse ve düşündüğümüz gibi acıdan dramadan geçmek zorunda değilsek? " Sen çekil aradan tezahür etsin yaradan." Seçim yaratır. Sevgilerimle.

HAYIRLI berketlı cumalarınızzzz olsunnnn Z zerema hadi bakalım sağlıcakla güzel kilo verirsin inşallah canımm bu sureçte ençok özlediğim ne biliyormusun kulaklığımı takıp saatlerce yürümek istiyorum mis gibi deniz havasına içime çeke çekeee

Şifamızı bulabilmemiz dileğiyle. Bişeyleri kabul etmiyoruz ve hala direniyoruz demek. Beden kayıt tutuyor ve bu kaydı dışarı atıyor rüya, hastalık, yara bere, vurma çarpma vs. durumlarıyla. Burada alıp kabul etmediğimiz ve kendimizce de doğru bulmadığımız bir şey var demek. -Burada göremediğim ancak doğru olan nedir? Ben neden yaşadığımı biliyorum, direnç gösterdiğim bir durumu kabullenmeye çalışıyorum 1 haftadır. Kendimi "görünmez" olarak etiketlediğim bir ortamda " neden" sorusuyla birlikte kilitledim. Ve direnç gösterdim "olamaz" diye. Kolay olmuyor her şey ama bir süreç bu. Daha iyi olabilir biliyor ve inanıyorum. Birşey anlatayım size daha önce yazmış olabilirim de affedin; Kardeşim yurtdışından döndüğünde vucudunda dökülmeler ve kızarıklıklar oluşmaya başlamıştı. Ürtiker dediler onu dediler bunu dediler, ilaç krem vs. Bir kaç farklı doktor ve hastaneye gitti velev ki bir çare olmadı. Öyle ilginç ki bir anda konuşurken jilet izi gibi alnında boynunda kızarıklık oluşuyor sonra silinip gidiyor. Kaşınıyor vs. Tabi hep bir umut gidip geri dönüyor derken, durdum; -Ne zaman kaşınmaya ya da bu kızarıklık oluşmaya başlıyor dikkat ettin mi hiç dedim? Bilmem dedi. Bir anda oluyor.. Bir anda olan şey "sonuçtur". Onun öncesi var, benim bakış açımda yurtdışındaki rahatlığı, eğlenceyi ve keyfi burada bulamamış olmasına bedeninin tepki verdiğiydi. O günden sonra dikkat etmiş "ne oluyor ya da ne düşünüyor da bu kaşıntı ve iz baş gösteriyor" Ve bir süre sonra hiçbir şey kalmadı. Ne kaşıntı ne iz ne başka şey. Şükürler olsun. Çok enteresan di mi? Kendini yakalamak önemli. Ben 1 hafta öncesinde dedim ki " dur bakalım bu direnç benden nasıl çıkacak". Çıktı da! Bundan daha iyi nasıl olur? Umutsuzluk yok, yarınlar da yarınlar da mutluluk var Akşam güzel bir duş alıp, patiklerimi giyip keyif yapıcam zaten az kaldı. Durumlar şuan böyle. Sevgilerimle.

yasemin8085 Hayırlı cumalar kuzum. Güzelliklerle dolu bir gün olsun inşallah. 1 bardak su içildi Zeytinyağı+limon karışımı içildi. 20 akika roman havası oynandı dün. Bundan daha iyi nasıl olur? Çok güzel ilerliyor herşey. Yarın ve pazar günü derin kazma çalışması olacak. Burada hayatımızda yaşadığımız ve sık tekrar eden olayların sebeplerini, ana kaynağını ve kök inancı bulma çalışmaları yapıcaz. Çok katkı olacak bana ve katılan arkadaşlarıma. Şimdi bir kaç soru bırakalım buralara; -Aldığım eğitimlerle insanlara daha çok katkı olabilmem için neler mümkün? -Bu bilgilerle neler yapabilirim kime/ kimlere katkı olurum? -Dilediğim youtube kanalı için bana kim katkı olur, daha önce hiç yapılmamış bol eğlenceli ve kahkalı bir işi nasıl ortaya çıkarabiliriz? -Göremediğim hangi sonsuz olasılıklara sahibim?

Bir şeyi 10 kere tekrar ediyorsa şöyle sorabilirsiniz karşınızdakine " seni anlamadığımı mı düşünüyorsun?". Deneyin bi. Başkalarına olan sabrımızı onu alıp kabul etmekle törpüleyebilirz. Yargılamadan, empati yaparak. istiyoruz ki bizi anlasınlar ama önce biz kendimizi doğru ifade edebilelim. Sakinlik çıldırtıyor. Tepki istiyorlar, istedikleriniz de alıyorlar zaten. Vermeyin istediğini.. "Tartışma bilgi değiş tokuşu; münakaşa ise duygu değiş tokuşudur." - ROBERT QUILLEN Edna Ferber, "Kapalı bir akıl ölmekte olan bir akıldır" derken bu fikri değişik bir biçimde dile getiriyordu. Her duruma kapalı değil açık bir kafayla yaklaşın. Karşınızdaki kişinin ne demek istediğini, o sözlerini bitirinceye kadar bilemeyeceğinizi kabul edin. Bir hüküm vermeden sözlerini tamamlamasını bekleyin. Bunu nasıl yapabilirsiniz? Şu dört sözcüğü aklınızdan hiç çıkarmayın: "Onlara bir şans tanıyın." Kendisinden hoşlanmadığınız için birisine kapandığınızı hissettiğinizde hemen bu dört kelimelik sözü hatırlarsanız, o kişi hakkında hatalı değil kesin sonuçlara varabilirsiniz. Sorun çıkaranları zihninizden silmek yerine açık bir kafayla dinleyin. Sizi şaşırtabilir ve beklenmedik şekilde hareket edebilirler. Eğer onlara bir şans tanımazsanız bu farklı davranışa tanık olamazsınız. Eğer Sulu Göz gerçekten sızlanıp duruyorsa, bu kişinin fikirlerini daha baştan reddetmek yerine, getirdiği yorumlara içkin erdemlerine dayalı yanıtlar verebilirsiniz.. Sözlü Dövüş Sanatı Sayfa 174.

AY sen hep yaz bizde okuyalımmmmmm baş aşağı durmak güzel bir fikir miş nasıl durdun ben çok şükür iyiyimmmmmmm canımmm evet baldan tatlı bir günümüz olsunnnnnnnnn

Lizz ne güzel yazmışsın. Yaşamanın hakkını vermek, işin özü işte. Bu da ancak anda kalarak olabiliyor. Kendini geçmişten ve gelecekten çekerek bu anda var olmakla. Derin bir nefes alıp bakalım; bu anda hangi acı var, hangi sorun yanıbaşımızda? Gerçekten ne var gördüğünüz, algıladığınız? Herşey zihnimizde. O yüzden bu kadar meditasyon öneriliyor. Zihni susuturup seni bu ana çekecek getirecek şeylerin üzerinde duruyolar.. Çalışmak lazım. kendi üzerimize düşmek gerek. Bu anda kalmakla ilgili sabah olanı anlatayım. geç kalıcam diye koşturarak geldim adeta tam ofise yaklaştım ki baktım biri kardan adam gövdesi yapmış kafası yok. Dedim Zere dur.. Kendimi karın ortasına attım küçük bir kafa yaptım. Sonra çantamdan ruj çıkardım, ruj sürmeye çalıştım olmadı pek. Picasso tablosu gibi oldu fkgjkjghkjhkjlgh Ama çok keyif aldım, güldüm kendime. Geldim ofise bir kahve içtim. Dedim işte hayat bu kadar, sadece bu andan ibaret. gelecek şimdiki düşünce ve duygularımızla şekil alıyor. Hal böyleyken ben şuanı güzelleştirmezsem gelecek, nasıl gelecek vaad edecek Bir de kadınlığımıza methiyeler düzelim azcık ya. Bir bedenle bu dünyada varız ve gerçek bu bedeni ne kadar alıp kabul ediyoruz? Güzel bir elbise giymek, hoş bir koku sürmek, oje sürmek, manikür, pedikür.. Kendine özen. Bir kitap oku, bir kahve iç, duş al. Ama illa ki hareket. Eeee ne diyelim madem aşkla, huzurla, keyifle ve kolaylıkla geçecek bir gün olsun! Sevgilerimle efem.

Baldan tatlı bir güne hazır mıyız gençler İşe geç kaldım.. Ama buna değerdi. Güzel bir duş aldım. İlk defa 38 beden bir kotun içine girme şefkiyle günüm ay oldu bal oldu.. kendimi enfes ve misler gibi hissediyorum. Güzel bir lahve yaptım diyecem ama inanmayın kızlar zira zehir gibi oldu lkdfgjlklhlkhlg. Ama napıcam şimdi yenisi yapıcam ve kendimi ödüllendiricem. İki kız arkadaşım uzun zamandır aldıkları eğitimleri tamamladılar. Bugün onların başarısını kutlamak adına ikisine de küçük bir süpriz yapmak geçiyor içimden. Dün konuşuyoruz, ne güzel emek vermişler ve belgelerini almışlar. Onları tebrik etmek canı gönülden güzellik dilemek zor mu? Değil ama bu durumla dalga geçenler olmuş mesela. Eeeeee şimdi bu belgeyi aldın da noldu deyip hunharca gülenler. Bir hayırlı olsun, gözün aydın demek zor mu? Cidden hayatı zor kılan insanlar. Yavrum öyle kırılmış ki. Ama napıcaz onun yüzünü güldürmek için elimizden bişey geliyorsa ardıma koymıcaz Bugün de böyle gül güzellerim. Böyle bir ferah böyle tıka basa nefes alabildiğim bir gün. Kocaman kocaman öpücükler sevgiler size. Bundan daha iyi nasıl olur?

Z zerema nasilsin kuzum?Sen yazmayinca seni merak ediyorum umarim iyisindir?Bir iki cümlede olsa yaz lütfen. Sevgiler..

Z zerema nasıl yapalım nerden başlayalım kafam o kadar karışık ki ne yapacağımı bilmiyorum. Defter mi tutmalıyım siz bana başlangıç için ne tavsiye edersiniz?

Pinkpotter yasemin8085 kızlar çok özlediğim bir arkadaşım vardı. Onun mesajıyla uyandım sabah. Çok mutluyum. Bir de çok isteyip almadığım ve sonrasında pişman olduğum bir elbise vardı. Ara ara bulamıyorum online mağazadan bir tane buldum dgjdkjgkfjkjhfdhjkf Günün hediyeleriyle uyandım. Evren bana güzellikleri göster

İŞTE BU LKAYNAK NASIL BULUNURRRRR

S sarahconnor var olun teşekkürler Pinkpotter

Pinkpotter günaydın kuzum çok teşekkür ederim. Umarım sen de iyisindir ve herşey yolundadır 2 haftadır pilatese başladım birebir alıyorum. Çok iyi hissediyorum kendimi. Sanırım düzenli olarak birşeyi hayatıma dahil etmek ve istikrarı korumak iyi hissettiriyor. Yeme içme düzenime dikkat ediyorum, daha öncesinde kahvaltı yapmayan ben artık kahvaltıyı dahil ettim. Daha az acıkıyorum. Şuan herşey yolunda çok şükür. Sürekli toplarlıyorum sağımı solumu, fazlalık gördüğüm herşeyi gözümü kırpmadan ya çöpe ya da kullanılabilir ise belediyelerin geri dönüşüm kutularına bırakıyorum. Dürüst olmam gerekirse bazı zamanlar yalnızlık çok ağır geliyor. Annem babam yaşını alıp gidiyor, ee haliyle ben de. Bir düzen kurmam gerekiyor artık. Yaşı 35, yolun yarısı eder. Bunun kolaylıkla ve alan hızıyla sevgi dolu bir ilişkiye dönmesi için neler mümkün? "Yalnızlığa alışırım da bir başınalığa asla" diyor ya şarkı tam olarak öyle. Kadın erkekle, erkek kadınla güzel. Bakalım biz kiminle güzelleşicez, öpüyorum çokca. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir. Bundan çok daha iyi nasıl olur? Benim için neşeden, keyiften kolaylıktan işleyecek sonsuz olasılıklar nelerdir?

Efendim sevgiler selamlar. Diliyorum herşey yolundadır ve iyisinizdir. Havalar öyleydi böyleydi, merkür geriliyordu ileri gidiyordu gidip gidip sürünüyordu derken bizde nasibimizi aldık. Dengelerimiz alt üst oldu. Eft başlangıç eğitimi aldım 2 günlük. Doymadım, doyamadım eğitime. Kimle karşılaşsam sen bi eft mi yapsan acaba, gel hemencecik göstereyim diyorum. Hayatımı kolaylaştırmayı seçiyorum ama bazen diyorum ki Zere ya herşey yolundaysa ve değişmesi gereken birşey yoksa? Zira sürekli insan kendinde tamamlanacak birşey buluyor. Hoş, eksik de çok amennah. Samimi bir şey itiraf edeyim, hiç tahammülüm yok yargıya. Bir ortamda etiketlerle konuşan biri olunca bir öküz gelip üzerime oturuyor. Böylece ben de onu yargılamış oluyorum tam paradoks. Sartre'nin " başkaları cehennemdir" dediği şuan cuk oturuyor algıma. Sadelik, huzur aradığım istediğim yegane şey. Bundan daha iyi nasıl olur? Çok güzel geçti bu haftam. Hafif, özgür hissettiren, bahar meltemi gibi insanın yüzünü okşayan cinsten.. Eskiden hayal kurardım artık beni mutlu eden şey içtiğim çayın lezzeti. Kuşun cıvıldayan sesi. Gökyüzünün berraklığı. Hal böyle olunca insana tahammül azalıyor biliyo musunuz? Derin bir nefes. Al, ver! Tüm bariyerler duvarlar aşağı! Ahahahahah şey geldi aklıma. Eski erkek arkadaşım okuyor burayı. Sercan canım sevgiler sana da :) Ben tüm bariyerler aşağı deyince, hayatım yanlış anlama ama aklıma hep "eller yukarı donlar aşağı" lafı geliyor demişti. Hunharca gülesim geliyor. Öhöömmm. öhmmmm. Kendimi ciddiyete davet ediyorum. Söze dönecek olursak; Daha gidecek çok yolumuz var.. Bu kişisel gelişimdi oydu buydu, algımızı açalım, pozitif kalalım derken hayatın bazı noktaları da kaçıyor gibime geliyor. Bu hayatta kötüler var. Kabul edelim ki herşey bizim elimizde değil.. Nasip var, kader var. Elimizden geldiğince elimize, dilimize, belimize sahip çıklaım. Gerisi lafü güzaf. Su gibi açılsın önümüz, işimiz kolaylıkla ve neşeyle olsun. Sevgilerimle.

Hiçbir şey orijinal değildir. Hayal gücünüzü gazlayan, sizi ilhamla titreştiren her yerden çalın. Eski filmlerden, yeni filmlerden, müzikten, kitaplardan, resimlerden, fotoğraflardan, şiirlerden, rüyalardan, rastgele sohbetlerden, mimariden, köprülerden, tabelalardan, ağaçlardan, bulutlardan, ışık ve gölgelerden beslenin. Sadece ve sadece ruhunuza seslenen şeyleri malzeme alın. Bunu yaparsanız işiniz özgün olur. Özgünlük paha biçilmez, orijinallik safsatadır. Bunları yaptıktan sonra da hırsızlığınızı saklamakla uğraşmayın, tam tersine değerini bilin. Jean- Luc Godard'ın "Nereden aldığınız değil, nereye götürdüğünüz önemlidir" sözünü hep aklınızda tutun. Jim Jarmusch

Çok çok teşekkür ederim.

Z zerema ne güzel ışık saçıyorsun etrafa, ben son bir haftadan beri çok kötüyüm hiç bir şeyden mutlu olamıyorum hazırladığım bir kpss sınavı var başka bir şeyde yapmıyorum. Yaşam enerjim yok, ayrıca ex arkadaşın beni aldattığını öğrendim bir haftadan beri ölü gibiyim... Diyorum bu kadar acıyı yaşayacak ben ne yapmış olabilirim...

yasemin8085 En güzeli yaptığın ama dikkatli ol. Zaten su akıp yolunu buluyor hayırlısı bakalım.

" Neden yaşıyorum, neden ben, Allahım bu ızdırap artık yeter! " Hayat bir dram değil inanın.. Bu acılara tutunmanın değeri nedir? Size katkısı nedir?İyi şeyleri düşünüp, iyi şeyleri analım. Bi hedef koyun kendinize, kararlar alın. Ve başarın!

yasemin8085 herşey yolunda kuzum benim. Bundan çok daha iyi nasıl olur?

Sizin hoşuma giden haliniz hayattan güzel şeyler bekliyor ve onlar size doğru geliyor yada gelen güzel şeyleri hissediyorsunuz bu durum inş bana da örnek olur hep iyi hissetmeniz dileğiyle

İçinde bulunduğumuz enerji durumu, bir sonraki halimizi yaratan referans noktasıdır. Neşe ve keyif hali genişletici, kapsayıcı ve rahatlatıcı hissettirirken, üzüntü ve keder hali daraltıcı ve küçültücü hissettirir. Neşe ve keyif halindeyken yaşamımızda bir şeyleri yaratmak daha kolaydır. Bu nedenle, rahat ve kolay bir yaşam için ihtiyacımız olan şey; düşüncelerimizin ve düşünce biçimimizin farkında olmak ve onları bilinçli yöneterek, bedenimizin titreşim enerjisini yüksek tutmaktır. Sebep ve sonuçtan oluşan nedensel bir dünyada yaşıyoruz. Şu an içinde bulunduğumuz durum, geçmişte sahip olduğumuz düşüncelerin yaratımıdır. Gelecekte oluşacak olan durum ise şu anda sahip olduğumuz düşüncelerin yaratımı olarak ortaya çıkacaktır. Geçmiş düşüncelerimizin oluştuğu zamanla şimdi yaşadığımız zaman arasında mantıklı bağlantı kuramadığımızda, çoğunlukla yakın zamandaki olaylarla bağlantılama yoluna gideriz. Bu şekilde yapılan bağlantılama, davranışımızın ana kaynağı olan gerçek olayla yapılmadığı için bu olaylar üzerinde çalışmak, durumu düzeltmez ve bize istediğimiz şeyi vermez. Doğru kaynak olayı bulamazsak sürekli kendini tekrarlayan döngü içinde kalırız. Sorunlarımızı, onları yaratırken düşündüğümüz gibi düşünerek çözemeyiz. Bu nedenle, yapılacak ilk şey düşünme biçimimizin farkına varmak, mevcut düşünme biçimimizin dışına çıkmak ve onları kendi istediğimiz yaşamı bize verecek şekilde yeniden oluşturmaktır. Bir şeyi yaratmanın sonsuz yolu vardır. İhtiyacımız olan şey; isteğimizi yaratmayan yolu takip etmek yerine, onu yaratacak yolu bulmak ve o yolda devam etmektir. Her durumda farklı bir seçenek mevcuttur. Yapmamız gereken, zihnimizin bunu görmesini sağlamaktır. Bunu bize verecek olan şey ise farkındalıktır. Bundan daha iyi nasıl olur? Daha başka neler mümkün? Bilinçli Yaratma Sanatı Kitabı Sayfa : 12 Ben ışığım ve ışığımın parlamasına izin veriyorum. Neşeli keyifli mucize bir gün diliyorum. Halis ŞAHİNER Z

Devamlı bi okuyucunuz olarak merak etmiştim siz yazmayınca öncelikle çok geçmiş olsun. Allah sağlık şifa versin, düşüncelerinize olumsuz duygular girmesin. Hayatınıza doğru zamanda doğru kişi girecektir çünkü siz kendinize değer veren birisisiniz burda yazdıklarınız, kendinize yatırımlarınız da hep bunu kanıtlar nitelikte. Umut sizinle olmaya devam etsin. Sevgiler

Okumayı en çok sevdiğim topik.

Dün akşama doğru içimde müthiş bir sıkışıklık hissettim. 1 saat geç çıktım işten, inşirah süresini dinledim biraz. Derin nefesler alıyorum. Soruyorum kendime nedir bu, nasıl hissediyorum diye. Toparlandım çıktım sonra. Nasıl güzel yağmur var. Şemsiyem, şapkam yok, durdum bir an yağsın yüzüme doğru diye. Kaldım öyle biraz. Sonra yağmurun şiddeti artınca koştura koştura eve gittim. Yalnız kendime bu iç sıkışıklığım nedir diye sorduğumda " evlat acısı gibi" hissediyorum ve bunu bir kaç kez kendime söylerken yakaladım. Sabah şehit haberleriyle uyandım. Mekanları cennet olsun ailelerine de sabır diliyorum. Bizim duymaya, görmeye tahammül edemediğimiz acıları, başkaları yaşıyor. Buruk bir gün. Akşam theta eğitimi aldığım grup şifa çalışması yapacak. Bütüne katkı olsun umarım. Sevgiler herkese.

Hayat bir yolculuk. Kendi içimize yürüyoruz. Bu yolculukta kendime iyi gelen/ gelebilen, hayatın karşısında direncimi kırabilecek bişey varsa ve işime yarıyorsa belki bir başkasında da yarayabilir düşüncesiyle paylaşıyorum ve de sizin dönüşlerinizle mutlu oluyorum. Bilgi, bencilliği sevmez, paylaşıldıkça değerli.

Haftaiçinde onca maliyete sebep oluyor bu eğitim ve seanslar ama istediğim gibi ilerlemiyor diye hayıflanırken, linkedln'de bi paylaşım gördüm. Diyor ki boşverin altını, doları en iyi yatırım kendinize yaptığınız yatırım. Dedim bingo! Sonra ofiste çalışırken (15 Temmuzdu) dedim ki cilt bakımı için tatil öncesi yenileneyim. Yazdım güzellik merkezine kampanya var mı şuan diye. Normalde kontenjan dolu ama sizi kırmayalım dediler. Ödemeyi yaptım. Şimdi yeni post paylaşmışlar instagramdan 750 TL kardayım. Bundan daha iyi nasıl olur. Enerjiyi takip ediyorum aslında. Kulak veriyorum kendime. 13 Temmuzda çalıştık. Sabah ofise gelirken bir karga yerden taş aldı uçtu sokak lambasının tepesine kondu. Baktım böyle dedim ki" acaba sen bunları kime atacaksın da topluyosun." Mesai bitti cafeye geçtik. Dışarda oturuyoruz. Çok geçmedi bir anda tepeden taş fırladı 4-5 tane. Herkes şok oldu. Noluyor diye. Dedim korkmayın kargalar fırlatıyor. Bi anda herkes aynı yöne baktı. Karga gururla duruyor jfkjjfhjkjhhjjsdhfhf çok komikti ama kimse yara almadı Allahtan. Hınzır şeyler Böyle işte. Şimdi arkadaşlarla öğle arası kahveye inicem. Hava mis. Duygum baki şuan. Ama gerçekten bundan daha iyi nasıl olur? Bakalım görelim. Sevgiler.

Keşke gitmeseydiniz yazılarınızı okumak çok güzeldi. Hoşçakalın, sevgiyle kalın. Umarım geri dönersiniz yine buralara. Z

Açılın kendimi kınamaya geldim. Ah Zere. Ah iki gözümün çiçeği, kınalı yapıncağım. Ne ettin öyle? Niye kıydın kendine? Daha dün başladın bugün hemencecik bir hamburger yemek de nedir? Neyse ki minnoş bünyemin metabolizması hemen eritti Arkadaşım geldi öğlen yemek yedik. Ama sorun değil. Konuyu değiştirip aklıma gelen bişey paylaşmak istiyorum. Mevlana demiş ki; "yalnız susayan suyu değil, su da susayanı arar. " Düşündüm biraz. Bizler hayattan birşey isterken bizim dışımızda da birileri-bişeyler istiyor ve rezone olup eş zamanlılık- denklik yaşamaya başlıyoruz. -Beni kim özlüyor acaba, diye soru sorduğumda hep aynı insanın araması gibi bişey. Ben merak ediyorum, karşımda özlüyor sonra soruma el-cevap merhaba burdayım diyor ve görünür oluyor. Neden, bunu talep ediyorum çünkü? Bugünün hediyesi nedir diye sorduğumda kahve içtiğim cafede bu sefer bizden olsun deyip hesap almıyorlar mesela. Öyle sık yaşıyorum ki bu durumu. Şaşırıyor arkadaşlarım. " Talep edin alacaksınız" Sizler neyi talep ediyorsunuz? Neleri gerçek bir merakla soruyorsunuz? Zihni işinize yarayacak şekilde sorgulamaya/ sorulara teşvik edin. Bir yudum hayat. Öleceğiz nihayetinde. Güzel yaşayalım. Sevgiler.

Çok ümidim yoktu açıkçası kuzum. 2 haftada tatmin edici şuan sonuç. Kirpiklerim de aynı şekilde. Tü tü tüüüü maşallah diyim de nazar etmiyim kendimi dgjhgkj

Benim erkek arkadaşım var rüyamda başkasıyla sevişmişim uyanınca çok kötü oldum ama orda iyi hissediyorum bunlar şeytani rüya sınıfına giriyormuş aldatmak gerçekte etkilenip aranın bozulması için kafaya takıp dert etmek. Bunlar eşine anlatmaman gereken rüyalarmış bizde hiç anlatmayız. Ben çok fazla anlam yüklediğim de günüm kötü geçiyor artık bıraktım rüyamı ben kontrol edemiyorum sonuçta ne hissedeceğimi saçma Z

Hayal etmek, sadece bir görüntüden ibarettir. Ancak imgeleme tüm hislerinizle o anın içinde olabilmektir.. Bunun idrakında olduğunuzda neler yaratabileceğinizi gözlemleyin ve başlayın. Pratik olabilmesi açısından örnekle gidelim; Kendimi çok iyi anlaştığım hoplayıp zıpladığım, mutlu bir evlilik hayalinin içinde hayal ediyorum öncelikle. Şimdi bu kurduğum hayalin içinde eğer bir his yoksa, iliğime kadar hissedemiyorsam bu anı, beni heyecanlandırmıyorsa, yok yaa olmaz diyorsam bu iş olmaz. Elime bir kağıt kalem alıp, hayal kurarken nelerin beni caydırdığını, olmaz dedirttiğini algılamam gerekiyor. Hayal ederken bir yandan da yazın. Sonra bu olumsuz duygulara, hislere inançlara bir bakın. Bunları kabullenin ve sevgiyle serbest bırakın. Neden? Çünkü bu hisler sizin yaşamak istediklerinize birer engel teşkil ediyor. Sizin bunlara ihtiyacınız var mı? Bence yok. Yüzleşicez. Evet, şuan bunu hissediyorum. Bu hissi yaşamaya gönüllüyüm, kendime şuan izin veriyorum. derin nefes al ver. Al ver.. Oh! Evet! Tekrar soruyorum, nasıl hissediyorum? Daha iyi. Ve bir bakın bu kötü hissttiren şeye, ilk nerede böyle hissettiniz? O "anı" bulabilirsek dönüştürebiliriz herşeyi. O ana gidip herne karar aldıysak artık bize hizmet etmediğini, bu zaman kadar var olan katkısı için teşekkür edip bu deneyime serbest bırakalım. Bilinçaltı, eğitilebilir. Ne düşündüğünüz önemli. Duygu, düşünceden geliyor. Yakalayın kendinizi. Biliçaltı çin doğru yanlış yok çünkü. Hergün olumlama yapın. Yazın, söyleyin. Dua edin. Zikir çekin Esma okuyun. neden etkili bu uygulamalar çünkü tekrar ediyor ve bilinç bunu kabulleniyor. Neyin içindeniz, kendinize neyi dikte ediyorsunuz bakın bir. Şöyle düşünün; elinize bir kalem aldınız, ne kadar süre tutabilirsiniz? Hele ki bu hareketin hiçbir katkısı yoksa? Neyi, neden yaptığımızı bilmemiz gerekiyor. Neden böyle davranıyorum? Buna neden ihtiyaç duuyuyorum gibi. Bir tane hayatımız var, har vurup harman savurmayalım. Biliçnle, farkındalıkla dönüşebiliriz. Herşey mümkün..

İlk şey: Düşleri senin geçmiş zihnin yaratır. Çevrende sürekli hareket eden, senin geçmiş zihnindir. Geçmişin işe karışmasına izin verme, geleceğin işe karışmasına izin verme. Güzel bir yüz, güzel bir beden gördüğün an, hemen arzu yükselir. Sahip olmak istersin. Güzel bir çiçek görürsün ve onu koparmak istersin. O zaman hareket etmişsindir. Çiçek oradadır, ama sen arzuya, geleceğe dalmışsındır. Artık sen orada değilsin. Ya artık olmayan geçmiştesin ya da henüz gelmemiş gelecektesin ve şu anda orada olanı ıskalıyorsun. Bu yüzden, hatırlanacak ilk şey: Seninle gerçeklik arasına sözcüklerin girmesine izin vermemelisin. Daha az sözcük daha az engel demektir; sözcük olmazsa engel de olmaz. O zaman gerçeklikle doğrudan karşı karşıya kalırsın; o anda yüz yüze kalırsın. Sözcükler her şeyi yok eder; çünkü anlamı değiştirirler. Osho-Sırlar kitabı: sayfa 43..

iyi haftalar canm baldan tatlı bir günün olsun insan bazen böyle ruh haline girer herzamn herşey iyi olacak diye birşey yok tatlım rabbim herkesi bir şekilde sınıyorrr bende öyle evden çıkmadığım zamn herşey üsütme gelir öyle zamanlar kendimi atarım dışarıııııherzmanda iyi gelir belki de mevsim geçişlerinden dolayı da böyle oluyorsun canım yine de hergüne şükürler olsunnnnn

Kızlar... Sevgili Z zerema Sevgili yasemin8085.. Nasılsınız, herşey yolundadır inşallah...

Halis Şahiner hocamın paylaşımı. Katkı olması dileğiyle; İstek ve arzularımızın gerçekleştirme yolundaki en önemli şey önce enerji dalgası yaratmak ve sonra o enerji dalgasını devam ettirmektir. Bu nedenle istek ve arzularımızın enerjisini canlı tutacak zihinsel ve fiziksel desteklere ihityacımız vardır. Çoğunlukla bu destek, istek ve arzularımızı gerçekleştiren olduğumuzda nasıl hissedeceğimizdir. Eğer istek ve arzularımızını gerçekleştirmek kalbimizi titretiyorsa onun için bir şey yapmak bizim için keyifli ve eğlenceli olacaktır. O nedenle istek ve arzularımıa sahip olduğumuz durumu imgeleyip bize ne hissettiriyor kontrol etmek bizi gereksiz enerji sarf etmek kurtarır. Sorun: beni ne mutlu ederdi, ne neşeli kılardı? Ve onları imgeleyin. İyi hissetiriyorsa kalbinizi titretiyorsa onlara sahip çıkın ve onların peşinden gidin. Bunların ortaya çıkması için ne gerekir? Enerjiyi takip edin. Göreceksiniz çok fazla çaba harcamadan istediğiniz şeyler ortaya çıkacak bile. Bundan daha iyi nasıl olur? Daha başka neler mümkün?

"Bugün bizim için çok güzel bir mucize yaratıyorum." Mantrası da benim çok hoşuma gitmişti. Daha başlayamadım. Yine de herşey çok güzel gidiyor.

Pinkpotter çok teşekkür ederim, var olun.. Bundan daha iyi nasıl olur? Z

Günaydın ponciğim. Adeta açlıkla savaş verdiğim bu günlerde direncimin kırılmasına aldırış etmeden 3. güne geldim. Aferin kız! Şimdi hindistan cevizi yağlı bir nescafe yaptım kendime. 2 bardak su içtim öncesinde +15 dakika yürüyüş. Sabah: 11 1 adet elma Öğlen 2 adet yumurta+1 domates Akşam Tavuk salata Gözlerim kararıyor yarabbimmm, sen verdin sen al bu kiloları jkjhjgfkhjkjhkg. Kız ne meşakatli bir yoldur bu. Acı yoksa kazanç yok. Devam diyor ve arttıyorum! Cumartesi ve pazar günleri sabah 1 saat yürüyüşe başlıyoruz ablamla. İlk defa böyle düzenli tertipli gidiyor bakalım. Diyetisyene gittiğim dönem öğlen yemeklerini hafif geçiştir demişti o zaman 2 haftada 2,5 kg yağdan vermiştim. Kolaylık ve keyifle neler mümkün? Sevgiler.

Süper bir haber cok sevindim senin adina.. Tabi detaylari ogrenemedigim icin üzüldüm biraz... Ozel degilse ne cevap verdin teklife?

Günaydın.. Dün akşam saatlerinde duygusal olarak kendimi aşağı çektiğim bir gün oldu. Bi mum yaktım, biraz ağladım. Ancak bu durumu yaşamanın hiçbir yanlışı olmadığını kabul ettim öncelikle. Bi kağıt kalem alıp yazmaya başladım. Beni daraltan alanlardan çıkabilmem için nelerin mümkün olduğunu, algılamayı, görmeyi, işitmeyi seçmediğim hangi olasılıklarım olduğunu bilmem ve algılamam için neye ihtiyacım olduğunu sorarak devam ettim. Ve sordum yine; gerçek bu kime ait? Etrafımda o kadar umutsuz-mutsuz insan var ki. İnanın bazen kendini iyi hissetmek ters bakış açısına yakalanabiliyor. Neden böyle iyisin? Olmamalısın çünkü. Hayat çok zor çünkü. Oysa bunların hepsi onların bakış açısı ve yargısı. Sıcak bi duş aldım. Sonra içimden biraz küfrettim bütün düzene. Yattım uyudum. Sabah, günün bana güzellikleri nelerdir diye açtım gözümü. Bu arada dün şöyle bişey oldu. Bikaç gün önce mutfakta otururken masa örtüsüne bakıp, allahım bu nasıl örtüdür ya şimdi atsam annem bi ton laf eder diye düşündüm, kalktım. Neyse dün eve geldim mutfağa geçtim bilin bakalım ne oldu_? Evet.. Annem o örtüyü yırtıp çöpe atmış yerine çok güzel bi örtü sermiş. Mevlam neylerse güzel eyler İnsanlık için küçük, benim için büyük birşey. Bugün biraz buruk hissediyorum kendimi. Sarılmaya ihtiyacım var. Bunun için neler mümkün? Bunun önünde duran herşeyi yıkıp yaratımını iptal ediyorum.. POC. POD Bu arada whatsapp grubumuzda günün ödevi, sevdiğimiz 3 kişiye onları sevdiğimizi ve takdir ettiğimiz şeyleri söylemekti. Bunu yapınca kendimi daha iyi hissettim şuan. Kendimi iyi hissetmediğim zaman, bi başkasına iyi gelecek bişey yapmaya gayret ediyorum. Bunun da son zamanlarda farkındalığındayım. Günümüzün baldan tatlı geçmesi dileğiyle. Sevgilerimle.

önce karaciğer temizliği için 3 gün açlık orucu yapın sonra yapılıyor diye biliyordum ama 3 gün aç kalmak ne kadar doğru onu bilemedim aidin salih kitabında okumuştummm inş şifa bulursun canm ben hep salona giderdim bu yıl yazılmadım evde haftanın 3 günü yaparım mutlaka aynı zamanda hafta bir halk danslarına gidiyorumm sırf eğlenmek için

Sizi kimlerin suistimal ettiğini iyi gözlemleyin. Enerjinizi kime harcıyorsunuz? Kime hayır diyemiyorsunuz? Kimin dediğini yaptıktan sonra kendinizi ezilmiş hissediyorsunuz? Bu durumun size katkısı nedir? Sorular sorular. Kendimi arıyorum ama yakalayamıyorum. Ve tıkanıyorum! Thetahealing seansı almak istiyorum en az 1 kere. İlgili biriyle iletişime geçtim bakalım. Gelişme olursa muhakkak yazıcam. Bilinçaltı temizleme/ dönüştürme seansı gibi düşünebiliriz.

harika şeyler yazıyorsunuz gördkçe okudukça içime umut doluyor.. lütfen yazmaya devam edin

Günün mesajı: Uzun zamandır gerçeklerle yüzleşmekten kaçtığının farkındayım. Kendini bir şekilde oyalıyor, başka yönlere dikkatini çekiyor ve görmen gereken asıl konuyu görmemek için elinden geleni yapıyorsun. Bu zamana kadar kendine söylediğin yalanları saymıyorum bile. Ancak böyle devam edersen işin sonunda çok büyük bir yara alma ihtimalin var. Bu nedenle bir an önce hayatının gerçekleri ile yüzleşsen iyi edersen. Bu yüzleşmeyi yapmak zor, biliyorum. Ama yapmak zorundasın. Kendini kandırmaya devam etmene daha fazla izin vermek gelmiyor içimden. Sadece bir saatliğine de olsa kendine dürüst ol bugün.

Selam Zerema... Nasılsın uzun zamandan beri yazmıyorsun mereka ettim seni? Sevgiler..

Pinkpotter yasemin8085 kızlar iyi ki varsınızzz. Ben de yürümeyi bu sayede alışkanlık haline getiricem sanırım. Hava çok güzel, bu süreçte kulaklığımı takıp 1 saat yürümek kafi olacak gibi görünüyor. Bu arada beste yarışması yapıldı, katılıp katılmama konusunda kararsızım ancak sanırım katılıcam. Şansımı denemek istiyorum ablam şarkılar yazıyor kendince, bir tanesi tam 90'lar tadında. Dilimden düşmüyor gün içinde. Bir kaç video çektim haftaya kadar yüklemiş olurum. Çok şükür ki eskisi gibi kendimi bir duygunun içerisine hapsetmiyorum. Biliyorum ki seçim yaratır. Ve birden fazla seçeneğe sahibim. Kendime, hayatımda var olan ve olmayan herşeye sevgiyle bakıyorum artık. Arada yalnızlık hissi ağır bassa da insanız nihayetinde. Doğru zaman, doğru yer ve doğru insan.. Herşey yolunda ve güvendeyim. Bundan çok daha iyi nasıl olur?

3 seanslık cilt bakımımdan sonra işlemi yapan yere teşekkür mesajı gönderdim. Akabinde önce sonra fotoğrafımı gönderdiler. Şok oldum! Fotoğrafı kime göndersem inanamıyor. Şükürler olsun bu zamana kadar o kadar çok işlem yaptırdım ve dünya para harcadım ama ilk defa bu kadar güzel ve net bir sonuç aldım. 3 seans daha almak istedim 2 ay ara vermemiz gerek dediler. Beklicem. Daha önce altın iğne yaptırdım iyi sonuç aldım sanırken son işlemden sonra diyorum ki esamesi okunmaz. Bu arada access bars 3. eğitimim olacak ay içinde. İlk eğitimimi 2018 de aldım. 2019'da ikincisi. Yarın izin işimi halledicem. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? İçimde çok güzel hisler var. Bakalım bana hediyesi neler olacak. Sevgilerimle.

günaydın kızlarrrrr nasılsın bakalımmm

sakın sakın tanıdığın kımseye anlatmaaa anlamaz senıııııı ben burda çok anlatım tanımadığımız halde hep destek oldu Z zerema dediği gibi özelden sor canım herkesin kendine göre hikayesi var

Ve sen yine denendiğinde ve yine kalbin daraldığında ve yine bütün kapılar yüzüne kapandığında ve yine ne yapman gerektiğini bilemediğinde Uzun uzun düşün... ve hatırla yaratanını! "Allah kuluna kafi değil mi? (Zümer/36)"

Günaydın güzelim. Bugün yumurta diyetine başladım. Sabah; 1 bardak sirkeli limonlu su 2 yumurta 1 fincan türk kahvesi Öğlen; 2 yumurta 1 limonata Akşam; Meyve 1 kase yoğurt Planım bu şekilde. Ayrıca 10 haftalık bir eğitim grubuna dahil oldum. Hep az kişiyle eğitim seçiyorum şükürler olsun öyle de oluyor. "Bugün daha mükemmel bizi yaratıyoruz." bu mantrayı da kendime hatırlatıyorum. Amacım her gün 1 sayfa yazmak. Neden? Merkezden- ne istediğimden şaşmayayım diye. Konsantre olamıyorum dağılıyorum un kurabiyesi gibi. HATIRLA! Bu arada rüya görürken burnumuzun ucunu görmediğimizi biliyor musunuz? Günlük hayatta bilinçli yaşamda burnumuzun ucunu görüyoruz ancak rüyada göremiyormuşuz. Bu sebeple arada burnumu sıkıp "burdasın" diyorum. Dalıp gidip hayattan kopmayayım diye. Muazzam bir güç kuvvet geldi bugün. Dün akşam nazar enerji temizliği vardı ınstagramda. Ona katıldım. İşin özü şu; önce niyet ediyorsunuz ve 1 bardak su alıyorsunuz yanınıza. Tepenizde kara kara bulutlar olduğunu ve parlak bir güneşin bulutları dağıttığını imgeliyorsunuz. Dua edin kendinize, bulutlar tepedeyken. Sonra o parlak güneşin içinizi açtığını düşünün, gökyüzü berrak bir hale gelen kadar. Elinizdeki bardağın içine güneşin parlak enerjisi geçsin. O suyu için en az 3 yudumda. Şifa olsun! Sabah güzel uyandım. Bir çok rüya gördüm vs. Yapılanmaydı genelinde verdiği mesaj. Bundan daha iyi nasıl olur? Başaracaksın şekerim. Hatırla: Güç sensin. Güç bende artık! Dırı rırımmmmmm! Sevgilerimle.

Herşey mükemmel bir düzende ilerliyor. Bol bol keyif alacağım şeyler ilgilenip zihnimi devre dışı bırakıyorum. ve kendime hakim oldukça duygularıma, düşüncelerime hayat daha keyifli hale geliyor. Bir haftadır mantra yazmaya başladım : "Bugün daha mükemmel bizi yaratıyoruz." Dr. Turhan Güldaş'ın tavsiyesidir. Bir sayfa yazıyorum ben bazen yarım sayfa. Youtube videolarına bakabilirsiniz. Hoşuma gitti. Yazdıkça daha çok umut ediyorum. Çok güzel şeyler oluyor arada can sıkan şeylerde oluyor ama öyle bir sonla leyhime evriliyor ki herşey. Kendime sormadan edemiyorum : -Bundan daha iyi nasıl olur, diye. Şükürler olsun.

"Kahve yemenden gelir, kökü semenden gelir.. Kaderi kötü olanın derdi Fizan'dan gelir." Günaydın canlar. 2 gün yattım yatak döşek. Beynim öyle zonkluyor ki. İliklerime kadar sızladım durdum. Beni rahatsız eden bir düzen var bu hayatta. Geçenler de birşey oldu, satın alma yetkilimiz kendimi kaptırmış bir şeyler anlatırken; -Şşşş! Kan yut, kızılcık şerbeti içtim de. Hiçbirşeyini kimseye anlatma bugün iyisin yarın yüzüne vururlar dedi. Yeni yılla birlikte çok ciddi aldığım bu kararı uygulamaya geçirme niyetindeyim. Ve her paylaşma isteğimde şunu sormak geliyor içimden; -Gerçekten bilmeli mi? Yetişkin bireyleriz ama hala çocuk gibi davranıyoruz. En ufak olumsuzluk da "ne yapayım nasıl davranıyım, öyle mi diyim böyle mi diyim". Bütün eş dost akraba herkesle konuyu konuşuyoruz. Herşeyini anlatan değersizleşir. Ve güç, gizdir! İçimize soralım önce kendimizle konuşalım bi. Olayın muhattabı bizleriz. Biz ne yapmak istiyoruz. Duygularımızın sorumluğunu alamıyoruz; -Beni çok sinirlendiriyor. -Beni delirtiyor! Bunu yapan sizsiniz. O/ karşınızdaki kişi değil. Sizi sinirlendirdiği konu ne? Yazın ve dökülün. Yüzleşin. Her şikayet; dile getirene aittir. Özeliniz olsun.. Sınırlarınız olsun. Paldır küldür ve alenen dalmasın kimse özelinize.

Hanım merhabalar. Ben bugün kendi adıma hayal ettiğim eğitimi almayı seçtim ve ödememi yaptım. Şükürler olsun. Önümüzdeki 1 ay yoğun ve keyifli bir eğitim süreci beni bekliyor. Bana ve bütüne katkısı neler olacak her birlikte göreceğiz. Bugün telefonum çokça çaldı ve öyle mutluyum ki birilerine yardımcı olabildiğim için. Bundan daha iyi nasıl olur şükürler olsunnnn Ya şuan ağlamak istiyorumm.. Bunları yazarken kuzenim aradı. Bişey sordu cevapladım öyle dua etti ki. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? Ohhhhh be! Hayatını dönüştürmeyi seçenlere selamlar olsun. Ve bilin ki kaderinde iyileşmek olan hasta doğru doktoru, kitabı, insanı / şifacısını bulacaktır.

Sevgili Nazlı Müge Ekmekçi'nin paylaşımını sizlere iletmek isterim. Katkı olsun; Bazen söyleyecek çok fazla söz olmuyor; bazen olsa da söyleyecek söz, söylemek yaratmıyor. En azından burada olduğumu ve yalnız olmadığınızı bu e-posta ile de hatırlatmak istiyorum. Uçakta olduğu gibi, bir ebeveyn çocuktan önce kendine maske takmalı, aksi durumda havasız kalacağı için zaten çocuğun kurtulma şansı ortadan kalkar. O yüzden şimdi kendinden başlama zamanı. Dayanışma zamanı. Yeniden birlik olma zamanı. Sevdiklerini toprağa gömenlerle birlikte, yasta olan herkes için sabır değil de gönül ferahlığı istiyorum. Alan hızıyla, var olan güçlerini bilmelerini ve izin verebilmelerini... Bu dönemde en başta kendiniz için kullanmanızı tavsiye edeceğim iki araç var. Muhtemelen daha önce öğrendiniz, ancak 'şimdi bunların sırası mı' ya da 'şu an kendimi düşünemem' dediğiniz için kullanmaktan kaçındığınız araçlar. 1. Bu kime ait? 2. İzin vermek ve her şeyin ilginç bakış açısından işlemek. Bir şeylerin geçmesi için beklemeyin. "Önce zaman geçsin, ondan sonra araçları kullanayım. Bir toparlanayım sonra kendi üzerimde çalışayım." derseniz bu işe yaramaz. Şimdi tam sırası. Bir şeylerin geçmesi için kendi haline bırakırsanız "iyileşeceğini" nereden çıkardınız? Kaybolup gitmeyin. Ancak kendiniz olarak evrene olduğunuz katkıyı olabilirsiniz.

3 aydır stresten kaynaklı tüm vücudum berbat durumda. Kaşıntı sivilce pul pul dökülme şeklinde. Çok doktor gördü ancak çare olmadı. Stres nedenini ortadan kaldırmayınca geçmiyor maalesef. Geçmiş olsun dileklerimle...

"HAYATIN TÜMÜ BANA KOLAYLIK, NEŞE VE İHTİŞAMLA GELİR." Şükürler olsun bugüne. Şükürler olsun. Binlerce kez. Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Buraya bir proses bırakıp kaçayım, ihtiyaç duyanlara; Başkalarıyla yaşadığımız çatışmalarda kendimizle ilgili görmemiz gereken gerçek nedir? Bu çatışmanın algımızı, bilişimizi, olmamızı ve almamızı kesmesindeki değeri nedir? Bununla ilgili var olan her şeyi yıkıp yaratımlarını iptal edelim mi? Evettt! Bundan daha iyi nasıl olur? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Burada doğru olan ancak algılayamadığım gerçek nedir? Nefes... Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Sevgiyle kalın. Z

Tam da yazilarina ihtiyacim oldugu zamanda bu yazının gelmesine ne dersin?Iyi ki varsin Z zerema. Gecen seneden beri buradaki yazdıklarınla hayatıma cok guzel dokundun. Bunun icin sana cok tesekkur ederim... Insallah en kisa surede benim nasibimde bana gelir. Sevgiler

HIM ANLADIM CNM

İyi olmanıza çok sevindim, ben de iyiyim çok şükür Bu günümüze.. Z zerema sen hep yaz ben okuyayım. Anlatım dilin, uslubun çok güzel ve akıcı.

Hava mis gibi. Kuş sesleriyle uyandığımız günlere hakaret etmeyelim, derim hep. Tam öyle birgün. Sevgiler çokça.

Dik durun kızlar. Beden dili çok önemli. Her daim pak ve temiz, güzel koku. Ruh, benden ve zihin üçlüsüne hakim olmamız gerekiyor. Biri diğerinden daha az önemli değil. Bir yerde okumuştum " bir kadının en büyük intikamı iyi görünmektir." diye. sadece görüntümüzü değil ruhumuzu da beslicez. Sıkı bir çalışmayla herşey mümkün.

Çiçek gibi bir günden merhabalar. Bu ara çok sıkışık bir algı var sanki. Önceki gün koçluk grubundan çok güzel bir mesaj aldım: "Hepimizin zaman zaman aynı duyguları yaşayıp boğuştuğu dönemlerimiz olmuştur. Tam o anda ben kendime bir durmam gerektiğini, ne istediğimi, neler yapmam gerektiğini, imkanlarımı, olanları kabule geçmemi, değişimi isteyene uygulayabileceğimi deneyimledikten sonra düşünce telaşını sakinletmeyi başarmıştım. Hepimizin etrafında aynı pencereden bakamayan insanlarla çevrili bir yaşamın içinde hayatı yaşıyoruz. Kendi adıma artık kendi penceremdeki manzaramı sessizce seyrediyorum. Görmek isteyen olursa gözlerimle gösteriyorum, karşımdaki kişinin ışığına göre daha çok çaba harcayıp manzarayı elimle gösteriyorum. Biraz insanlardan uzak kalıp içe dönmek bize en iyi gelen ödül oluyor. " Defalarca okudum bu yazıyı. Dilerim katkı olur size de. Yaklaşık 1 haftadır serbest yazı yazmaya başladım. Bir sayfa, iki sayfa.. Dolup taşıyor. Öğle aralarında balkona geçip bir kahve eşliğinde videolar çekiyorum. Kendimi izliyorum, ne söylüyorum nasıl söylüyorum. Dürüst olmam gerekirse bazen çokça da şaşırıyorum gerçekten böyle mi düşünüyorum diye.. Hissimi, duygumu göz ardı etmiyorum. Enerjiyi takip ediyorum. Ve biliyorum ki bazen hayat hakikaten dayanılmaz bir hal alıyor. Ancak hepimizin şeytanı; zihni. Onu eğitmek kolay olmayacak ama mümkün.. Şuan Halis Şahiner'in Kurban bilinci adında bir çalışmasına katıldım. Dün 1,5 saat ses kaydını dinledim. Online katılamadım çünkü. Bundan daha iyi nasıl olur? İşinize yarayacak, sizi içerisinde hapsolduğunuz hapisten çıkaracak şeyler edinin. Konuşun, ifade edin. Bazen sadece durun.. İzleyin. Sadece bir sayfa " bundan daha iyi nasıl olur?" diye yazıyorum. Bazen esma çekiyorum. Bazen kimseyi görmek istemiyorum. Herşey bana ait. Hepsi insani. Hergüne farklı bir ben var. Ve bişeyler değişiyor kızlar. Enerjim, bakışım, duruşum.. 2 gün önce bir fotoğraf paylaştım, biri mesaj atmış; enerjin öyle güzel geldi ki yüzümde tebessümle bakıyorum fotoğrafına diye. Oysaki o gün kendimi berbat hissediyordum ruhen. Herşey mümkündür peki siz o mümkün alanında gerçekten seçim yapacak mısınız yoksa -mış gibi mi yapacaksınız? Şimdi buraya Nazlı Müge'nin bir paylaşımını bırakayım; Hadi gelin bu sabah bir prosesle başlayın güne: Başkalarının sizi sevmediğini ispat etmeye çalışırken, kendinize, onlara ve yaratımlarınıza projeksiyonda bulunmak için ne kadar enerji harcıyorsunuz? Bununla ilgili olan her şeyi yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Temizlik yapmak isteyenler aşağıya "Evet" yazabilirler. Asılı kaldığınız o yerlerden sizi kim kurtarsın diye bekliyorsunuz ki, siz seçmedikçe devam edemeyeceğinizi alıp kabul etmiyorsunuz? Bir yerlerde takılıyken, farklı bir yola girebileceğinize körü körüne inanmakla ilgili e=mc2'nin hakimiyetini yaratmak için hangi hapishaneleri kullanıyorsunuz? Açığa çıkan her şeyi yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Evet mi hayır mı? Gerçekleşeceğini bilseydiniz, yakın zamanda neler yaşamayı seçerdiniz? Bu sabah, hatta dünden beri şöyle bir enerji algılıyorum. Sanki, hayalini kurduğunuz bir şeyler var ama onları seçmiyorsunuz. Çünkü gerçekleşeceğine inancınız yok. Doğru mu? Peki bir temizlik yapıp güne başlasak, bu sizin ve geri kalan her şey için neler yaratır? Arzu ettiğiniz şeylerin daima hayalini kurup hiçbir zaman onları yaşayacak kaos olmayı seçmemek hakkında neyi bu kadar hayati, değerli ve gerçek kıldınız? Bununla ilgili olan her şeyi yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Evet miiii? Hayır mı? Canını kimse sıkmıyor. Sen kendi canını sıkan kişisin. Kimse seni üzmüyor. Sen üzülmeyi seçensin. Hiçbir şey seni etkilemiyor. Sen etkilenmek için kendini bırakansın. Olaylar ters gitmiyor. Sen öyle görensin. Ve güzel haber şu ki, hepsini şimdi değiştirebilirsin. Çünkü bakış açıların senin hayatını yaratıyor. Şimdi yazacağım prosesi bugün bol bol yap. Belki kendini, potansiyelini, ışığını hatırlatak için bir adım olur. Katkı olsu. Sen, kaderini kendin yaratırsın. Fark et. Seçtiğin mutsuzluğu, yalnızlığı, farklılığı kaderin olarak tanımlamak için kimlerin sözlerini gerçek kılıyorsun? Hepsini şimdi yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Evet&Hayır. Seç!

Z zerema nasilsin?Seni merak ediyorum bir iki kelime de olsa yaz lütfen.. Sevgiler cokca...

HAYIRDIR cnm çok geçmiş neden öyle bitkinsinnnnn evet ortalık bir sesisz sedasızzzzz bakalım ne olacakk Z

Çok geçmiş olsun. Ben de aynı durumdayım. Uyumaktan ve yatmaktan yoruldum iki gündür. Yine güzel gündem seçimleri. Tam bana göre hazırlanmış... -Gerçekten bilmeli mi? -Özeliniz olsun.. Sınırlarınız olsun. Paldır küldür ve alenen dalmasın kimse özelinize.

Akışta kalarak, zorlukların kolaylıkla üstesinden gelebilmenin nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Tüm zorluklardan öğrenmemiz gereken herşeyi kolaylıkla öğrenmenin nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Tüm çözümlerin kolaylıkla gelmesinin nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Bunların olmasının önünde duran ve en gel olan her ne varsa yıkıp yaratımını iptal edelim mi? EVETTTTTTTTTTTTTTTTTT! Müzikle ilgili yol kat etmem için ortaya çıkması gereken nedir? Bana kim katkı olur? Bunun olması için bugün ne yapabilirim? Kendime ne söyleyebilirim? Bunu keyifle ve kolaylıkla oluşturmam için neler mümkün?

Bu hafta içinde yaşadığım aksaklıklar ilginç bir şekilde leyhime döndü. Dün mesela bir ayakkabı aldım, topuk kısmı resmen ezildi 1 saat bile giymedim gerçi yürüdüğüm yol taş topraktı.. Ama ayaklarım o 1 satte mahvoldu küçük geldi. Bugün götürdüm ayakkabıyı. Bir yandan da internetten iade işlemlerine bakıyorum herkes şikayet etmiş falan iade değşim yapmıyolar diye. Ama dedim bir yolu vardır mutlaka. Gittim mağazaya satış elemanı öyle tatlı ki, nasılsın dedim güldü, dedim böyleyken böyle çorabımı çıkardım ayaklarımın halini gösterdim. Çok beğenerek aldım ama hem küçük geldi hem de touğu görüyorsun dedim. Çocuk acıdı halime. Normalde kullanılan ürünlerde değişim yapmıyoruz müdür görse izin vermez ama ben halledicem dedi. Halleti de yenisini verdi çıktım. Sonra bi mağazaya girdim bi ürün aldım, kız size kart çıkaralım dedi, peki dedim. Kartı çıkarttım sonra küçük bir hediye paketi yaptı "bu hoşgeldin hediyeniz" dedi. Aldım onu da. Başka mağazaya geçtim bayıla bayıla bir fular beğendim. 30 TL dedim çok ama. Sonra diğer ürünlere bakınca 9,99 etiketi gördüm annnemmmmm dedim. Farklı bir renk ama nasıl güzel. Hemen koştum kasaya, aldım çıktım Bu arada işle ilgili yaklaşık 10 adet işlemi yanlış yapmışım. Ama nasıl dua ediyorum ve soruyorum " düzelmesi için neler mümkün" " bunu nasıl çözebilirim" vs. Ne oldu bilin bakalım? O 10 işlem, müşteriye gitmeden sistemden geri döndü. Bundan çok daha iyi nasıl olur ve ben nasıl bu kadar şanslı oldum Sorularla yaşamak dedikleri ne demek şuan daha iyi anlıyorum. Zihni dinlesen öyle çok suçlayacak k seni çünkü. Oh be! Bin şükür bugünüme. Bir de bugün satın alma bi hediye bırakmış masama özel bi ajanda yapılmış, sen kullanırsın dedi. Ay ben mutlu olmiyim de kim olsunnnn Senı seviyorum canım kendim. Seni çok seviyorum! Birlikte çok daha iyi bizi yaratacağız! Sevgiyle.

Günaydın sevenler, kendini kuş gibi hafif hissedenler. Var mıyız bügün, bütün yılın yorgunluğunu üstümüzden atmaya? Kem gözden, kötü sözden, kinden ve öfkeden kurtulmaya? Bunun için neler mümkün ve bunun önünde duran her ne varsa yıkıp yaratımını iptal edelim mi hep birlikte? EVETTTTTTTTTTT! Oh! Sallanalım şöyle bir! Değişsin enerjimiz. Güzel bir kahve yapalım. Dünyayı değiştiremiyorsan dünyanı değiştir diyorlar ya. An'ı güzelleştirmek elimizde en azından. Bugün elinize bir kalem alın ve size yük olan herşeyi yazıp yakın. Yazıp yırtın. İhtiyacınız yok sizi aşağı çeken şeylere. Hala düşüyorsanız düşünün ve sorun; gerçek buna ihtiyacınız var mı? Cebaı hafif mi ağır mı? Ve artık hislerinize ve düşüncelerinize sahip çıkın lütfen. Sizi ele geçirmesine izin vermeyin zihninizin. Tutunmak için direnmeyin. İyi şeyleri hayatınıza katın. Aşkla, huzurla, sağlıkla, mutlulukla ve başarıyla dolu baldan tatlı güzel bir sene olsun diliyorum. Sevgiyle kalın..

ay ne güzel inşallah bizde senı tanıyıp dinleme fırsatımız olurr inşşş bend şimdi sadece evde fırsat buldukça günlük 1 ile 1,5 saat spor yapıyorumm nasıl iyi geliyor bana anlatamam kuran dersleri almaya devammmm ha birde başak sayan kitabına başladım akşam nigahtar okudunuz mu siz kızlar 2 tane kitabını okudum güzel diii

Dünya gözü ile bakan yüzü;Gönül gözü ile bakan özü görür... Mevlana Hayırlı cumaların olsun canım

Seve seve kabul edilmiştir bu güzel teklif

Canlarım. Bitaaanelerim benim. Aşkla, huzurla, kolaylıkla ve keyifle dolu muhteşem bir hafta olsun Kendimi şahane hissediyorum. Bütünümle, 100/100 alı kabul ediyorum. Haftasonu online seans aldım, bilinçaltıma ittiğim korkularım, tramvalarımla yüzleştim adeta. Pamuk gibiyim. Herşey dilediğim gibi. Neler yapabilirim, başkalarına nasıl katkı sağlayabilirim birlikte görücez elbet. Kendimi bir hediye olarak alıp kabul etmek neler yaratır? Seçtiğim hayatı yaratabilmem için neler mümkün? Bunun için hangi kapasitelerimi ve yeteneklerimi ortaya çıkarmam gerekir? Atmam gereken ilk adım nedir? Şuanda bunun olmamasına sebep olan ve açığa çıkan ne varsa herbirinin yaratımını godzilyon kez iptal ediyorum. Bundan daha iyi nasıl olur?

Aşağıda güzel bir yazı var beğendim paylaşım yapmak istedim. Katkı olur umarım. BAŞARIDA SAĞ BEYİN VE İMGELEME GÜCÜBursa Söylem Gazetesindeki Yazım- sEMRA kOZANLI Hayat her gün yeniden başlıyor. Hiçbir an bir ötekiyle aynı değildir. Dün dünde kaldığına göre, geçmiş tecrübeler de birer öğrenmedir. Ancak yarını imgeleme gücüyle istendik bir şekilde inşa etmek varken neden geçmişe takılıp kalalım?Yaratıcı canlandırma da denilen imgeleme; belirli bilinç durumlarını, olayları, şartları zihinde hayal etmek demektir. Başka bir tanımla yaratıcı imgeleme, yaşamımızda olmasını istediğimiz şeylere ulaşmak için hayal gücünü kullanma yeteneğidir. İmgeleme; zihinde bir fikir ya da resim yaratma yeteneğidir. İmgeleme ile fiziksel, duygusal, zihinsel ya da ruhsal düzeyde ne istiyorsak elde edebiliriz. Etkin bir zihinsel canlandırma tüm fiziksel duyuları kullanmayla gerçekleşir. Örneğin canlandırdığımız her ne ise onu görmeye, duymaya, koklamaya, tatmaya, hissetmeye, ona dokunmaya çalışalım. Beyin; gözden gelen verileri, birbirine eklenmiş film karelerinin toplamı olarak algılar. Bunu yaparken önce uyarıları temel biçimlere, verilere, desenlere ayırır. Sonra bunları hafızamızda kayıtlı verilerle karşılaştırıp bunları duygularla, önceden yüklenmiş anlamlarla ilişkilendirir ve gördüğü her şeyi boyar. Gerçek diye algıladığımız şeyler, sadece beynin bir işleviyse, beyni etkili kullanarak, istediğimizi yaşayabiliriz. Bilim adamları; bir kişinin bir nesneye bakarken veya onu hayal ederken, beyin çıktılarını ölçtüklerinde, her iki durumda da beynin aynı bölgelerinin etkinleştiğini bulmuşlar. Kısaca; bir şeyi beyinde resmedip, imgelediğimizde, gerçekmiş gibi aynı beyin dalgaları üretebiliyorsak, beynimizi ikna edip istediğimiz hayatı yaşayabiliriz. Son yapılan bilimsel çalışmalar ve kuantum felsefesi de bunları doğruluyor. Ancak beynin bilinç düzeyi dediğimiz beta frekansından çıkarıp, alfa frekansına geçirmemiz gerekir. Çünkü beta frekansı ya da bilinç düzeyi ancak 5 duyunun algılayabildiği ile sınırlıdır. 5 duyunun ötesine geçebilmek için beyni alfa frekans düzeyine getirmek gerekir. Derin bir biçimde gevşeyip, sakin, huzurlu bir ruh haline eriştikten sonra, istediğin şeyi zihninde canlandır. Ne istiyorsan onun sana getirdiklerini hisset. Ona yoğunlaş. Ona sahip olmuş gibi hayal et. Ve normal hayatına devam et. Zamanı geldiğinde dileğin gerçek olacaktır. Sakin, huzurlu olmanın sebebi; bilinç ile bilinçaltını dengede tutmak, hatta bilincin sesini kesip bilinçaltında alfa frekansına geçmektir. Örneğin bir yandan para istiyorsun, bir yandan ona kötü etiketler yapıştırıyorsun. Bir yandan gelsin diye hayal kuruyorsun, bir yandan 'bu durumda gelmez ki' diye yorum yapıyorsun. Bir yandan para isterken öte yandan ona kötü de olsa enerji yüklüyorsun. Bu durumda parayı elde edemezsin. Bu nedenle kötü duygu ve düşüncelerden özgürleşip, nötr hale gelmek için, zihnimizi meditatif duruma getirmeliyiz. Üniversite sınavı öncesi bir öğrencim sınava çok iyi hazırlanmış, başarılı bir öğrenciydi. Ama sınavda stres, heyecan ve kaygı nedeniyle oluşacak kötü sonuçtan korkuyordu. Ona imgeleme gücüyle zihninde iki film yaşattım. Gereksiz yaşanan korku, stres ve heyecanla olabilecek en kötü sonucu hayalinde olmuş gibi yaşadı. Daha sonra olabilecek en iyi filmi yani rahat, sakin huzurla soruları çözdüğünü keyifle sınavı bitirdiğini ve başardığını zihninde yaşadı. Daha sonra yine imgelemenin gücünü kullanarak kötü filmi zihinde küçültüp tamamen yok edinceye kadar sildi. Daha sonra ikinci filmi olabildiğince güçlendirdi. Sınavdan sonra görüştüğümüzde tam da zihninde canlandırdığı ikinci filmi yaşadığını ve çok mutlu olduğunu söyledi. Ve sonuçta istediği bölümü kazandı. Siz de; bir kez imgeleme gücünü kullanarak, buna benzer bir başarı elde edince, yaşamınızda mucizelere tanık olabilirsiniz.

Kızlar selamlar. Umarım herşey yolundadır. Şan dersi için yeni yer gayet içime sindi. İlk verdiğim kurs ücretinin yarısına mal oldu çok mutluyum. Haftasonu beni "aldatan" eski erkek arkadaşım aradı mesaj attı aradan geçmiş 1 sene. Günah çıkardı adeta. Vicdan ne güzel şey. Ama enteresan olan onu affetmiş olmam. Hakkımı helal ettim. İşine gücüne baksın herkes mutlu olsun. Çok hafif hissediyorum kendimi. Mutluyum yahu. Cildim de daha iyi şükürler olsun. Haftasonu ablama ve kardeşime access bars yaptım. Hem kendime hem onlara şifa olsun. Dün annem üşütmüştü baya boğazı falan kötü. Dersten sonra eve geldim baktım yatak döşek yatıyor ama nasıl öksürüyor. Dedim bir şey yapayım ama ne? Bal, limon, azzeytinyağı ve karabibverle macum yapıp şifa niyetine deidm yedirdim 3 kaşık Boğaza çok iyi geliyor. Deneyin lütfen. Neşeyle ve keyifle geçen baldan tatlı bir gün olması dileğimle. Sevgilerimle.

Merhaba. Bugün mümkün olduğunca az konuştum ve az şikayet ettim. Ağzımdan kötü bişey çıkacağı esnada "iptal" moduna geçtim. Duygu durumumda ağırlık hissettiğimde " bu kime ait" ve " bu durumun bana hediyesi nedir" sorusunda kaldım. İnsanoğlunun en büyük handikapı kendisini yanlış sorularla bir çıkmazın içerisine hapsetmektir. Ne demek istiyorum? -Neden bunlar benim başıma geliyor? -Niye ben bunları yaşıyorum, kime ne zararım dokundu? -Nasıl oluyor da hep sorunlu ınsanlar beni buluyor? -NEDEN, NEDENNNN VE NEDENNNNNNNNNNNN? Görüyorsunuz hemşirelerim; okurken adanmış bir kurban görüyorsunuz. Bu hayata parlamaya geldik. Neden ve nasıl soruları bizi sıkıştırır, bununla ne yapabilirim bu durumun bana hediyesi nedir, bana kim katkı olabilir, bunun için neler mümkün vs vs vs. Uygun soruları bulun, çözüm bulabileceğiniz sorularla başlayın. Yaklaşık 1 yıldır yapıyorum bunu ve hafifledim. O buhranlarım, boğulmalarım, ölme isteklerim son buldu. Zihninizi kendinizle meşgul etmeyin lütfen.. Sanıyorum ki bizler yanlız kalınca hep felaket senaryoları üretiyoruz. Ancak hayat bir dram değil. Hayat bir seçimdir. Doğru ve yanlış da yoktur.. İyi bir şeyi seçersek ödül alır kötü bir şeyi seçersek bedel öderiz. Yaptıklarınıza, seçtiklerinize bir bakın. Neyi seçiyorsunuz, neyi dillendiriyorsunuz? Peki soru şu; -Bu bedeli ödemeye bazır mısınız?

Tünaydın. Her nerede nefes alıyor ve varsanız ve kendinizi iyi -kötü, hayatı/günü/insanları güzel-çirkin diye tanımladığınız o yerden selamlıyorum sizleri. Tüm dirençler ve bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Derin bir nefes. Ve merhaba! Çiçek gibiyim bugün. Sanki bugün o beklediğim mucize gerçekleşecekmiş gibi. Her şey emrime amadeymş gibi. Ne istersem olacakmış gibi. Tüm gücün ve kuvvetin içimde olduğunu bildiğim bir gün. Gün Perşembe. Şahane bir hava var dışarda. Öğlen aralarında bahçeye inip güzel bir güneş banyosu yapıyorum. Gözlerimi kapatıp yaşadığım o ana şükran duyuyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Daha önce paylaşmıştım kendime karşı merhametli davranıyorum. Aynada güzel bir kadın görüyorum. İltifata tabiiyim ve bu beni çok mutlu ediyor. Bu içinden dışarıya yansıyan dünyada işin özü Mevlana'nın sözü ile taçlanacak kanımca; hararet nardadır sacda değildir keramet baştadır tacda değildir her ne arar isen kendinde ara kudüste mekkede hacda değildir.. Hayal ettiğinizin ötesinde güzel bir gün dilerim efendim. Sevgiler.

"Ve neza'na ma fi sudurihim min gıllin" "Ve onların göğüslerindeki kötü duyguların tamamını yok ettik. "

KENDİ hayatınızda yaratmak istediğiniz bir şeyi yaratmaya nasıl başlarsınız? Her Şeyi Değiştirecek 5 Adım için Okumaya Devam Ediniz! 1. Talepte Bulunun "Hey, bu değişecek ve başka bir şey ortaya çıkacak!" cümlesinde olduğu gibi Ya yargıladığınız sahip olamadığınız bütün o şeyler aslında mümkünse? Mümkün olanı ve diğer insanların yarattıklarını reddetmek yerine, ya bunun size ilham vermesine izin verseydiniz? Talepte bulunun 'Neye mal olursa olsun, neye benzerse benzesin, elde edeceğim'. Bu talep evrene ciddi olduğunuzu bilmesi ve sizi desteklemesini sağlar. Soru: Ona sahip olmam için ne gerekir? 2. Soru Sorun Sorduğunuz her soru tamamıyla farklı bir olasılık ve yeni bir potansiyele açılır. Bir talepte bulunmakla ve sonra 'Bunun farklı bir şekilde ortaya çıkması için ne gerekir?' diye sormakla daha önce hiç görmediğiniz girişler açarsınız. Kafanızı girişe sokun, orada kullanabileceğiniz her türden farklı patikalar vardır. Sorular Bunun ortaya çıkması için ne gerekecek? Daha başka ne mümkündür? Bundan daha iyi nasıl olur? 3. Sihir Çubuğunu Sallayın Onun mümkün olduğu kadar çabuk ortaya çıkmasına izin vermeyen, yarattığınız ya da satın aldığınız her şeyi yıkın, yaratımını iptal edin ve gitmesine izin verin. Ondan sonra temizleme cümlesini söyleyin POC & POD ve hepsi. 4. Seçin ve Eyleme Geçin Ortaya çıkacak potansiyelleri ve olasılıkları seçimleriniz belirler. Başka bir deyişle, talepte bulunmanız, soru sormanız ve kısıtlamaları serbest bırakmanız gerekir ve gelecek için farklı bir olasılık yaratacak olan şey aslında seçimdir. Seçmek ve eyleme geçmek zorundasınız! Bu realitede aynı zamanda YAPMANIZ' da hala gerekir. Farklı bir şey yaratmak için farklı bir şey YAPMA gereksiniminiz vardır. 5. Her Şeyi Alıp Kabul Edin Bunun işe yaraması için, ortaya çıkan her şeyi alıp kabul etmeye, yargısız ve dışlamaksızın, gönüllü olmanız gerekir. Evrene güveniniz. Lütfen şunu bilin, bir şey ortaya çıktığında onu kontrol etmezsin veya tam olarak neye benzediğini kontrol etmezsiniz. Bunu evren yapar. Evren SONSUZ OLASILIKLARIN hayal edebileceğiniz her şeyin çok çok ötesine geçen olasılıkların farkındadır. Alıp kabul etmeye gönüllü olmadığınız her şeyi alıp kabul etmek için hangi enerji, alan ve bilinç olabilirsiniz? Bugün henüz kabul bile etmediğiniz ne size ilham verebilir? Mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz hangi değişimi seçebilirdiniz? Tekrar buluşuncaya kadar arkadaşlarım, Dr. Dain Heer Access Consciousness

Savsancik burada görmem, algılamam gereken nedir sorusu da işe yarayabilir. Nusret Kaya birini rüyanızda hasta görmek ona kızgın olduğunuz anlamına gelir diyor. Hasta olmasını dileyecek kadar öfke beslemek. Bilemiyorum %100 doğru yok herkes için geçerliliği olmayabilir. Kuş benim için uğurken belki bir başkasında lanet olabilir gibi. Savsancik

Z zerema bunu nasıl yapacağız peki? Z

Güüü nayyyy dıııııııııııııııııııııııııın! Aşklaaaaaaaaaaa huzurlaaaaaaaaaaaaaaa mutluluklaaaaaaaaaaaaaaaa Naber cancağızlarım nasılsınız bakalım. Bu haftam biraz sakin geçti. Fark ediyorum ki bişeylerle uğraştıkça, oyalandıkça kendime meşguliyet buldukça daha sakin ve dingin bir hal içindeyim. Geçenlerde yazmıştım başkalarına iyi gelecek bişeyler yaptığımda kendimi daha iyi hissediyorum. Mutluluk dediğiniz şey de ufacık bence. Hayatında hiç waffle yememiş arkadaşlarım var öğlen yemeğe gidicez çocuk gibi mutluyum bugün, bundan daha güzel, keyifli nasıl olur? Siz bugünü nasıl geçirmeyi seçiyorsunuz? Sakin kalarak, keyif alarak.. Siz düşünürken ben işime döneyim. Baldan tatlı günümüze selamlar olsun o halde

Güüüüüüüüüüüüüünaydınnnn! Aşkla, huzurlaaa, mutlulukla dolu güzel bir gün olsun muuuuuuuuuuuuuuuuuuu? EVETTTTTTTTTT dyenler 3344'e mesaj atsın lütfen djhfjhdkjgkjfgh Çok iyi hissediyorum kendimi. Sabah akşam timüs bezimi çalıştırıyorum, kendimi motive eden konuşmalar yapıp, evrene sorular soruyorum. Hayatım şuan tam olarak istediğim doğrultuda ilerliyor. Arada tökezlesem de ziyanı yok " kendine gel sen Bihter Ziyagilsin" diyorum. Ayyyyyyyyy amannn replikler karıştı yaaaaa Evden çıktım baktım gözyüzü masmavi, hava mis. Kuşlar uçuşuyor. Allahım! Şu durumla mutlu olabilmek nasıl güzel bin şükür! Yapılan bir araştırmaya göre, insanlar sevdikleri şeyleri içerken hayal ettikleri, yazdıkları şeyler daha etkili oluyor'muş. Yaptım kahvemi oturdum bilgisayarımın başına. Siz değerlisiniz ve biriciksiniz. Önce kendi hakkınızı kendinize teslim edin. Hırpalamayın, dövmeyin. Geçmiş yaşandı gitti, gelecek muamma. Şuandasınız ve varsınız. Yarını düşünüyorsanız da o bugünden inşaa olacak. O halde bugünü güzel kılalım olur mu? Baldan tatlı bir günle sizi baş başa bırakıyor ve sevgiyle kucaklıyorum efendim.

Herkese merhaba. Yıllardır kendini arayan, sorgulayan, ne için yaşadığını anlamaya ve bilmeye çalışan biri olarak kendi hikayemi ve dönüşümümü burada paylaşmayı, günlük tarzında duygu ve düşüncelerimi, hayallerimi, iyi gelenleri yazıp çizmeyi seçiyorum. Kendi hayatımda uygulamaya gayret ettiğim, işime yaradığını düşündüğüm, saçtan, makyaja, ruhen ve bedenen iyi gelen herşeyi burada toplamak geldi içimden. Seçenlere nasıl katkı olabilirim şuan bilemiyorum ama Ahmed Arif'in dediği gibi " okuyanım bir kişi de olsa bu yazmama kafi sebeptir. " Sevgiler.

Selamlar kızlar. Hayalllerimin ötesinde baldan tatlı bir haftasonu geçirdim. Gülmekten altıma işiyordum sanırım en son gjfjhfjghkfjh bundan daha iyi nasl olur? Köklü bir karar aldım. Ve bundan sonra "boş iş" olarak adlettiğim şeylerden feragat etmeye karar verdim. İşe instagram hesabımın şifresini arkadaşıma vererek başladım. Çok oyalanıyorum çünkü. Zaman kaybı olarak görüyorum şuan. Hali hazırda görüştüğüm flört ettiğim kimse yok. Arayan soran olursa düşünürüm o zaman. Şan dersi aldığım yeri değiştiricem verim alamıyorum yeterli değil benim için. Cumartesi günü güzel bir gün olacak dilerim hayallerimin ötesinde güzellik de olur. Kardeşlerim araba aldı. Aracın sigortasını yaptırdım. Darısı bana olsun en kısa zamanda. Şuan işler epey yoğun ama gayet keyifli. Cuma günü ofiste bir kriz yönetiminde bulundum ve bundan ötürü takdir edildim. Çok iyi yönettin durumu diye. Şükürler olsun. Cumartesi günü iş hukuku alanında eğitim aldım. Çıkışta " sorduğunuz sorulardan ötürü takdir ettim sizi, hep çalışanın yanında sordunuz " dedi biri. Bundan daha iyi nasıl olur? Ben değerliyim. Ve bundan sonra bana ağır gelen kimseyle görüşmicem arkadaş veya farklı bir şekilde. Hissime olan güvenim iyice arttı. Görüyorum ki beni şaşırtmıyor. Olumlamalara ağırlık vericem biraz. Önceki postta yazdığımı gibi yaşadığım taciz olayı her ne kadar şuan beni çok darlamasa ve sıkıştırmasa da o camı kırarak dışarı çıktığımda hayatımda ciddi bir dönüşüm yaşayacağımı biliyorum. Gelişmelerden haberdar ederim. Öpüyor sevgiyle kucaklıyorum hepinizi.

Pinkpotter kuzum tüm soruları okuduktan sonra EVET demen yeterli. Mümkünse hergün okumak gerekiyor soruları. Ben masaüstümde word dosyası yaptım kendime. Hergün açık okuyorum. Evet diyorum. İnandığımız herşeyin olması mümkün. Bilincimize hatırlatıyoruz olması gerekeni. Önce kabul edelim ve gerçekten dileyim olmasını. Ne diyoruz; herşey mümkün Ve biz en iyisini, en güzelini hak ediyoruz.

inşallah canım hayallerine tez zamanda ulaşırsınnnnnnn

merhaba canım ne güzel vucudunla ilgileniyorsun ay okadar fazla bakım yapamam bu kadar yeterli banaaa

"İnsanlar istemediği herşeyin bahanesini, istediği herşeyin çaresini bulur." Duygularınız arkadaşlarınızdır. Size, ihtiyacınız olanı ya da bilmeniz gerekeni söylüyorlar. Duyuyor musunuz? Bizim dünyamızda insanlar, duygularını ifade etmek için cesaretlendirilmemiştir. Sürekli susturma eğilimdeyiz. Küçük çocuklara ve ebeveynlere bir bakın "şşşşşşş sessiz ol!" " yeter ağlama, bi kes sesini" " öyle oturma, bunu yapma, çok konuşma" Hayatımızın başından itibaren duuygusal olmanın yanlış olduğuna inanıyoruz. Kollektif bilinçten alıyoruz bunu da. Gerçek şu ki, duygular hediyedir. Bunu toplam kolaylıkla alıp kabul edebilmek için neler mümkün? İyileşmenin gelecekte var olmasına izin vermek yerine burada ve şuanda olduğunu fark edelim. Sağlıklı ve sıhhatli günlere... " Hayatımda sevgi dolu ve destekleyici deneyimler yaşamayı seçiyorum."

Çiçek gibi akça pakça bir günden selamlar olsun efedim. Umarım herşey yolunda ve yüzünüzde güller açtıran haberlerle hayatın içerisinde akmaya devam ediyorsunuzdur. Reikiyle birlikte meditasyona başladım. Bedenime daha çok odaklanmaya ve dokunmaya sevk etti beni.. Gece uyku öncesi hafif bir müzik açıp meditasyon hali zihnimi öyle sakin bir hale getirdi ki. Muazzam bir duygu hali.. Geçirgen olma, alıp kabul etme hali şuan hayatımda öncelikli. İnsan neyi öğrenirse onunla sınanıyor, bunun daha çok farkına vardım bu süreçte. Bilgi akabinde onu deneyimleyeceğin olaylar-kişiler getiriyor karşına. Belki de bu sadece benim hayatımda bu şekilde ortaya çıktı. Hayatımda var olan gelip geçmiş herkese minnettarım.. Burada paylaşamayacağım ama duyduğunda, paylaşıldığında "mucize" olarak tanımlanacak çok şey yaşıyorum ve katlanarak bu güzelliklerin çoğalacağına ınanıyorum. Herşey yolunda ve herşey tam da olması gerektiği gibi. Şimdi hep birlikte tüm bariyerlerrimizi indirelim ; Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Tüm bariyerler aşağı. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Ben kilidim. Benim vücudum anahtar. Gerçek, tüm sonsuzluklar boyunca daha konforlu, neşeli, keyifli ve ihtişamlı bir hayata sahip olmam için ne gerekir? Buna izin vermeyen herşeyin erimesine izin verebilir miyiz? EVETTTTTTTTTTT! Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün?

Binlerce kez şükürler olsun. Bu bilince, kendime acıyı tatlıyı yaşamama izin verme halime. Aileme, işime. Dostlarıma. destek olanlara. Bundan daha iyi nasıl olur? Cüzdanımı düzenledim. Çantamın içini topladım. Ivır zıvırı attım. Dün lavabo-tuvalet ev içi sildim yıkadım. Mum yaktım duşumu aldım. Mis! Aşağıda Halis Hoca'nın paylaşımını ilettim çok hoşuma gitti. Dilerim katkı olur. Soru sormanın enerjisini ve farkındalığını lütfen hayatınıza dahil edin. Salon Katılımcısı: Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkilere bakıyorum. Tango yapmak için iki kişi lazım, değil mi? Eğer yargı varsa, yargılayan erkekler mi ya da kadınlar mı olduğu fark eder mi: Eğer birisiyle ilişkim varsa ve bu yargıları ortaya çıkarıyorsa bu nasıl bir şeydir? Benim bunda rolüm ne? Gary: Çoğu insan, nasıl olması gerektiğinden değil, nedir'den yola çıkarak yaratmaları gerektiğini anlamıyor. "Bu nedir?" den hareket etmelisiniz, Bu konuda ne yargım var?" dan değil. Bu yargılarla alakalı değildir; sizin hayatınızı genişleten şeyleri sevmekle alakalıdır. Pragmatik ilişkilerle alakalıdır.." Bu tamamen başka bir evrendir. Pragmatik ilişki şudur; + Burada ne çalışır? + Bunun benim için, diğer insan için ve alakalı herkes için işlemesini nasıl sağlarım? Pragmatik ilişkilerden hareket etmiyorsanız, yargılanabilir ilişkilerden hareket ediyorsunuzdur, onlar da, "onu seviyorum," "onu sevmiyorum" la alakalıdır. Sanki bir çiçeğin yapraklarını koparıp "beni seviyor; beni sevmiyor" demek gibi. Size sevip sevmediği konusunda bir karara varmak için yaprakları koparıyorsunuz. Ya seven, önemseyen ve alıp kabullenen bir ilişkiniz olsaydı -ve farkında olmadığınız değil, nefret dolu değil, yargılı değil? Ama bu gerçek böyle çalışmıyor. O yargı, nefret ve aptallık olmadan aşık bile olamazdınız. Travma, drama ve bu gerçeklikte en değerli şeyler sayılan tüm şeylere sahip olamazdınız o zaman. Sizin için işleyen bir pragmatik ilişki yaratmalısınız. Bunu yapacağınıza, başkalarının bakış açılarına göre ilişkiler yaratıyorsunuz. İlişkilerini kendinin değil, başka insanların bakış açılarına göre yaratmak için yaptığın her şeyi yıkıp yok eder misiniz? POD and POC Bir süre önce benim için harika olan biriyle bir ilişkiye girmeyi düşündüm ve bir soru sordum, "ilişki onun için yürür mü?", "Vay, hayır!" çünkü benim için işleyecek ve onun için işleyecek ilişki birbirinden farklı iki şeydi. Bu pragmatik bir ilişkiye bakıştır. Bu sahiden öbür kişi için de işler mi? Hayır. Benim için işler mi? Çoğumuz şunu yapıyoruz; "öbür insan için bunun işlemesini sağlayabilir miyim? " ya da " benim için işlemesi nasıl sağlarım?" diye ilişkiye bakıyoruz ve bunların iki farklı görüş olduğunu düşünüyoruz. Ya üçüncü bir bakış açısı varsa? ' Herkes için her şeyin işlemesini sağlayacak ekstre pragmatik bakış açılarını algılamana, bilmene, olmana alıp kabul etmene izin vermeyen her şeyi, yıkıp yaratımını yok eder misin? POD and POC Gary M. Douglas' ın Kadınlar Salonu Kitabından Alıntıdır. Ben ışığım ve ışığımın parlamasına izin veriyorum Halis Şahiner Z

ne hoş, ilginç ve samimi bir anlatım bu böyle... gülümsedim:) son zamanlarda nasıl kendine yeter bir hayat yaşanır üzerine düşünüyorum sık sık. ne yeterli gelir bize bu hayatta, ne kadarı yeter, gerçek ihtiyaçlarımız nedir vs vs... ben sakin görünen heyecanlı bir tipim, ama olabildiğince sakin kalabilmek, ani durumların stresinden ari, sade ve basit bir hayat sürmek istiyorum temelde. bugün iş için gittiğimiz bir yerde iki köylü teyze bırak işi kızım, acil bir çocuk daha yap dedi:) işi bırakmak hiç düşündüğüm bir konu değil aslında ama sanki çok cazip ve kolay bir teklif gibi hissettim o an:) hayatın enteresan akışı içerisinde hissediyorum kendimi çok... yazılarında da sanki bu vardı:) venüs mars falan bişeyler mi oluyor ne bal dan tatlı bir gün olsun hepimize...

Z zerema canım nasılsın bakalımmm Pinkpotter

Bağışıklık sistemi güçlendirmek lazım. Timüs bezini dövün kızlar. Bağrınıza bağrınıza..

Doktor Fatih Civelekoğlu'na ait bir paylaşım, katkı olsun. İç sesi hızlı göz hareketleri ile susturma uygulaması: Gözlerimizi hareket ettirmek suretiyle zihinsel işleyişimize etki edebilmemiz mümkün. Öncelikli olarak Zihnimizdeki o düşüncelerin görüntü mü, ses mi, yoksa his verisi mi olduğuna bir karar vermeli. Görüntü verisi ise, gözümün önünden kareler film şeridi gibi akıp gidiyor diyor iseniz, başınız sabit olduğu halde gözlerinizi yukarıya doğru kaldırın. Baş sabit gözler yukarda. Adeta tavana bakıyorsunuz. Ve başlıyorsunuz gözlerinizi bir silecek gibi sağa sola doğru hareket ettirmeye. Sağ-sol, sağ-sol, sağ-sol. Bir silecek gibi. O esnada ne oluyor?; o esnada zihnimizdeki görüntüleri temizliyoruz. Bunu bir deneyin. Bunu yaparken bir şey düşünemediğinizi farkedeceksiniz. Evet gözlerinizi hareket ettirdiğiniz zaman bir şey düşünemediğinizi farkedeceksiniz. Mesela bunu karşımızdaki insanı o içinde bulunduğu durumdan kurtarmak için de yapabiliriz. Özellikle karşımızdaki insan görsel ise. Diyelim ki o kişinin gözlerine bakıyorsunuz gözler sağdan sola hareket ediyor, bir şey düşünüyor. O esnada mesela elinizi ona doğru uzatıp yukarıya doğru hareket ettirdiğiniz takdirde gözü elinizdeki harekete bakacak ve yukarıya doğru hareket edecektir. Bu esnada eli takip ediyim derken göz zihinle olan bağlantıyı kaybedecek ve zihindeki o düşünce akışı duracaktır. Buna dayalı bir uygulama bu hızlı göz hareketleri. Ne yapıyoruz dedik. Eğer zihnimizde görüntüler varsa başınız sabit olduğu halde gözlerinizi yukarıya doğru kaldırın. Baş sabit gözler yukarda. Adeta tavana bakıyorsunuz. Ve başlıyorsunuz gözlerinizi bir silecek gibi sağa sola doğru hareket ettirmeye. Sağ-sol, sağ-sol, sağ-sol. Bir silecek gibi. 3 5 veya 7 defa. Zaten eğer görüntü trafigi yoğun ise gözlerinizi hareket ettirmede güçlük çektiğinizi göreceksiniz. Hatta bazı durumlarda göz kasları yorulabiliyor ve göz ağrısı olabiliyor. Bu durumda kendinizi çok fazla zorlamayın. Bu hareketleri orta hızda yapacağız. Eğer gözler takılıyorsa hızımızı yavaşlatabiliriz. Fakat herhangi bir takılma söz konusu değilse hızlı bir şekilde de yapabiliriz. Sadece göz verileri yok ise bunun yanında ses verileri de varsa, özellikle de iç ses konuşmaya başlamışsa hiç iç sesinizle muhatap olmaya gerek yok. Hızlı göz hereketleri ile iç sesinizi susturabilir, zihninizdeki o düşünce akışını bir anda durdurabilir, tabiri caizse beyninizi resetleyebilirsiniz. Bu uygulama beyni aç-kapa uygulaması olarak da tanımlanabiliyor.

Günaydın canlar, Mutlu, güzelliklerle dolu bir günümüz olsun...

HERKES güzel bir gün olsunnnnnnnn baldan tatlı bir günümüz olsunnn

Cok sükür kuzum ben de cok sevindim. Bir an önce sagligina kavusur insallah

Tam kk'ya girdim baktım döktürmüşsünüz yine güzel bir yazı çok hoşuma gidiyor yazılarınızı okumak, iyi mesailer dilerim efenim. Yazınızda aklıma takılan şu oldu neden rüyalarımızı anlatmamalıyız?

yasemin8085 kuzum aşağı ekledim. Şuan gayet memnunum. Bir de ben makyaj sonrası da sürüyorum kaşlarıma. Geçen kzı arkadaşla görüştüm, " kaşlarına işlem mi yaptırdın" dedi çok hoşuma gitti yaaa, dedim bakım yağı kullanıyorum Yandex Görsel Yandex Görsel'de "farmasi kaş kirpik serumu" sorgusu için arama sonuçları yandex.com.tr

Süsümden bir gram ödün vermediğim bir günden selamlar efendim. Günümüz aydın ve baldan tatlı geçsin. Geçsin ki gül yüzlerimiz de şahaneler açsın, çünkü biz buna değeriz Yazmak istediğim çok şey var ancak nasıl toparlayacağıma dair bir fikrim şuan için mevcut değil. Belki word dosyasına kaydedip akabinde buraya aktarabilirim. Katkı sağlayacağını umarak yine soruyla son verelim satırlarımıza. Ne olmadınız ve neyi alıp kabul etmediniz ki eğer kabul etseydiniz hayatınız çok daha farklı olacaktı? Sizin için mümkün olduğunu düşünmediğiniz ancak EĞER olasılıklara izin vermiş olsaydınız çok başka bir realite yaratacak neler mümkün? Şuanda açığa çıkan ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misiniz lütfen? EVET!!! Sorun ve algınıza/ enerjinize bir bakın. Lütfen! Tek bir kez sormak yetmez. Defalarca. Hayat sizin, seçim sizlerin. Sizlere güveniyorum. "Güzel günler göreceğiz çocuklar" Sevgilerimle.

ay dün bnde hiç çıkmadım annemlerdeydik ablamlar falan ama ctesi sabah akşam olmak üzeri 20 km yol yürüdümmmm dün de çıkacaktım ablam göndermediiiii ama evde baya dans ettikk

Kızlar nasılsınız?

ne gibi eğitimler aldınız biraz bizede acıklarmısınız kişisel gelişim adına Z zerema Z

Hoşgeldin 37 yaşım. Dilerim neşeyle, sevgiyle ve ağız tadıyla geçsin herşey. İyiki'leri topla yaşlanıyoruz

Herşeye rağmen "kendini" seçtiğin için seninle gurur duyuyorum Zere. Devam güzelim.. İçime sinen bir yolculuğa adım attım. Tüm güzellikleri, keyfi ve kolaylığı seçiyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Küçük bir çalışma paylaşmak istiyorum sizinle. Öğretmen Zalim Öğrenciye öğretmek, onu geliştirmek ve yardım etmek için bilinçli olarak ve egodan arınmış bir şekilde istediği zalim "maskesi"ni takabilen öğretmen zalim, zalimler arasında en becerikli olanıdır. Castenada'nın Don Juan'ı böyle bir öğretmendi vezaman zaman Castenada'yı korkutarak çok başarılı bir şekilde algısını değiştirmeye çalışırdı. İyi bir öğretmen, öğrencilerini ayık ve farkında tutar. Bir yandan öğrenci bütün güvenlik kalkanlarını indirsin ve kendi gibi olsun diye müthiş bir emniyet ve güven hissi oluştururken, diğer yandan da yaşamda güvenebileceği tek kişinin kendisi olduğunuöğretebilmek için öğrenciyi parmak uçlarında ve uyanık tutar. Bu bile başlı başına bir iştir. Kişinin kendine güvenebilmesi için, otomatik ve kendisiyle meşgul olan robotsu benliğini disipline etmesi gerekir. Kişinin kendine tamamen güvenebilmesi kişinin bağımlılıklarını, bağlılıklarını, kendine acıma halini, kıyaslamayı, beklentilerini ve onaylanma ihtiyacını yenmiş olmasını gerektirir; -Yedi Gölge Oku (bkz. 3. Bölüm). Bu ise birçoğumuz için ömür boyu süren bir çalışmadır. Bütün zalimlerin yaşam tarafından bize gönderilmiş öğretmenler olduğunu unutmayalım. Zalimler, kendimizle alakalı sorunları çözemediğimiz sürece problem olurlar. Kendimizi iyi hissedip uyum içerisinde ve dengede olduğumuz zamanlarda ise zalimleri fark etmeyiz bile. Onlar sadece dengemizi kaybettiğimiz durumlarda karşımıza çıkarlar ve kalkanlarımızı sarsarak kendimizi güvensiz, yenilmiş ve hatta çok kötü hissettirirler. Zalimler bize zayıf yanlarımızı ve önemsiz isteklerimizi göstererek aslında kendi üzerimizde çalışmamız gereken yönlerimizi bize hatırlatırlar. Galip gelen bir zalim, değiştiğimiz zaman arkadaşımız olur. A L l ŞT I RMA - Yaşamınızda rahatsız edici ve sinir bozucu olan birini düşünün ve onları öğretmeniniz olmak üzere görevlendirin. . Göreviniz; tavrınızı gücenme, alınganlık, kızgınlık ve/veya bunlar gibi hislerinizi bilinçli olarak değiştirerek karşınızdaki kişinin yaşam tarafından size bir şey ya da birçok şey öğretmek için gönderildiğini kabul etmektir. - Bu kişiyi ve becerilerini inceleyin. Sizden üstün olan yanları nelerdir? Hangi zayıf yanlarınızı buluyorlar? Ne şekilde sinirinizi bozuyorlar? Nasıl kendinizi incinmiş hissettiriyorlar ve dolayısıyla içinizdeki hangi bencil düşünceleri kışkırtıyorlar? - Bu kişinin tekniklerini belirleyin ve çemberin üzerine yerleştirin. Savaşmak için hangi yönde durmanız gerekiyor? Yukarıda belirtilen stratejileri temel alarak, küçük zalimlerin geldiği yönlere göre doğru stratejileri uygulayarak genel bir plan oluşturun. Siz değiştiğinizde onlar da değişmek zorundalar. Kendinizi bir başkası değil, ancak siz değiştirebilirsiniz ve bunun için yapılması gereken çalışma, içsel bir çalışmadır. Bu çalışmanın sonucunda başarılı olduğunuz anda geribildirim alırsınız çünkü içinde bulunduğunuz durum otomatik olarak değişir. Siz, kendi durumunuzda hangi zalimle karşı karşıya olursanız olun, bu zorluğu eski alışkanlıklarınızdan sıyrılarak kendinizi geliştirip güçlendirmek için bir fırsat olarak değerlendirin Burada olma sebebiniz, kendinizi geliştirerek olabileceğiniz en iyi halinize getirmektir. Bunun, başkaların ne yaptığıyla alakası yoktur; bu yolculuk yalnızca ve sadece sizin yolcuğunuzdur. Yetenekleriniz ve yalnızca size bahşedilmiş olan kabiliyetleriniz, sadece size aittir. Aynı şekilde, yükleriniz ve kör noktalarınız da sadece size aittir. Kendi yolculuğunuzdaki tek kahraman sizsiniz; şeytanlar ve ejderhalar ise başkası için değil sadece sizin için, savaşmanız için oradalar. Şamanik Yolun çalışma Kitabı. Katkı olsun

" Varlık elde etmek için yokluk gerek. Mimar ev yapmak için boş arsa arar. Marangoz ahşap işi yapmak için ham tahta arar. Saka su satmak için susuz ev arar. Yokluğa dikkat et, onda çok hikmetler vardır." MEVLANA.

musmutlu bir yılın olsun canımmmmmmm iyi ki doğdunnnn

Çok mutlu olarak ve yüzümde kocamannnnnn bir gülümsemeyle yazıyorum bunları. Bundan çok daha güzeli nasıl olur? Kendimi şahane hissediyorum. Herşey olması gerektiği gibi ve herşey yolunda. Ben bir ışığım ve ışığımın parlamasına izin veriyorum. "Parla, küçük yıldız parla."

Çok teşekkür ederim bilinçaltının gücü kitabını okumuştum ama pek hatırlamıyorum hemen bi tekrar bakayım videoları da izleyeceğim matrayı da denemeye niyet ediyorum çok teşekkürler güzel tavsiyeleriniz için paylaşımlarınızı merakla bekliyor olacağım

Henüz okumadım. Vazgeçebilmek / Guy Fınley yazarı. Kitabını çok istiyorum okumayı. Kitabı okuyan arkadaşım hergün bir kaç sayfa gönderiyor beğendiği yerleri. Çok ilgimi çekti zira sonuç odaklı. Sipariş vericem bugün.. Başak Sayan'ı çok beğeniyorum bu arada. Çok taze geliyor, fresh. Arada videolarını izliyorum. Buddha'nın Dhammapada'sının ilk cümleleri ; Biz neyiz? Biz içselliğimizin meyvesiyiz. Bizi biz yapan içsel anlığımızdır, derinliğimizdir, zihnimizdir. İçimizde ne varsa biz oyuz. İçinden temiz olmayan işler geçeni ve temiz olmayan işleri yapanı acılar izleyecektir; tekerleklerin, arabayı çeken öküzün ayağını izlediği gibi.

Pinkpotter, yasemin8085 kızlar hoşbuldummmm :) Vallahi özledim burayı. Şuan herşey yolunda. Bundan daha iyi nasıl olur? Umarım sizde de herşey baldan tatlıdır.. Daha önce yazdığım eğitimin ilk iki kürü bitti, sertifikalarımı aldım. Son eğitim mart ayında gerçekleşecek. Çok fazla bilgi ve çok fazla detay öğrendik açıkçası. Eğitim sonrası insanları daha farklı dinlemeye ve algılamaya başladım. Hem bedenen hem zihinsel olarak. Güzel haber şu ki; 1 seneyi aşkındır borç verdiğim kuzenim eğitim sonrası borcunu kapattı. İkramiyemi aldım. Ve 1 yıldır görüşmediğim kız arkadaşım arayıp "düğününe" davet etti. Eski erkek arkadaşım arayıp mesaj atmaya devam ediyor. İşle ilgili sakin ve dingin. Sürekli bişeyler okuyorum, yazıyorum vs. vs. Şimdi şöyle bir şey düşündüm kızlar. Ben böyle aklıma geldikçe yazıyorum ancak istiyorum ki yazdıklarım hakikaten birinin hayatına dokunsun. Sıkıştığınız ve sizi rahatsız eden örneklerle yol alsak? Ve gözlemlesek neler oluyor, nasıl ilerliyor. Görüşlerinizi bekliyorum. Öpüyorum sevgiyle.

Merhaba. İki günum öyle keyifli ve dingin gecti ki. Daha once paylaştım mi bilmiyorum. Bı ilan vardı bayan solist arıyoruz diye, videomu göndermiştim. İki hafta sonra aradılar, gelebilirsiniz diye. Bugün gittim, 6 saat türkü soyledik. Hoca çok beğendi, ses aralığın çok geniş değerlendirmeliyiz dedi. Çok yoğun bi tempo gerektiriyor ama proje, hayal ettikleri şey icraate geçerse Türkiye'de bir ilk olacak. Bundan daha iyi nasıl olur Yorgunum ama değdi. Çiçek gibi geçen günüme de selamlar olsun Bugünün güzelliği diğerlerine sirayet etsin dilerim. Sevgilerimle

oo negüzel yapmışsınnn canımmmm bende hergün kendim içinnn ibadetlerimi yapıyoruumm en çok orda huzur buluyorumm birde spor yapınca kuran dersimi yaptım ama çok başarılı olamadım fakat vazgeçmek yok bugun aynı sayfayı yine vericem sabah kalkınca çalıştımmm sabah kalktım namazımı kıldım sonra kendime bol köpüklü bir kahve yanıda bir kuru kaysı ve hurma eşlik etti sonrasında ufak birısınma ile karın çalıştım akşam yine ufak kardio kesin yapaarımm kahvaltımı yaprım en sağlıklısndan duşumu aldım işimin başına geldimmm baldan tatlı bir gününüz olsunnnnn

Suan hem cok saskin hem cok uzgun hissediyorum Daha bir saat evvel mutfakta keyifle kurabiye yaparken beyhan budak in dogan cucelogluyla yaptigi soylesiyi izliyordum youtube dan. Ve bir saat sonra dogan cuceloglunun vefat ettigini ogreniyorum.. video daha 3 hafta once yuklenmis.. hayat ne tuhaf ki son gunumuz son haftamiz son saatlerimiz oldugunu bilmeden yasiyoruz her ani. Ve turlu turlu endise mutsuzluk korkularla dolduruyoruz en kiymetli zamanlarimizi.. oysa bir gun biz de terk i diyar eyleyecegiz.. o soylesi ve sonrasinda aldigim vefat haberi sanki evrenin bir isareti gibiydi bana. Dogan cuceloglu anda olmanin ani farketmenin guzelliginden bahsediyordu videoda. Yasama duydugu minnet oylesine gucluydu ki, disaridaki kusun sesini bile sevgiyle dinliyordu.. Bugun hayatimda yeniden basamak istiyorum. Her anin farkinda olarak.. sevdiklerimin kiymetini bilerek.. bana verilen bu guzel hediyeyi -yasami- gereksiz uzuntulerle endiselerle doldurmayarak.. yasamin elimden geldigince hakkini vererek.. Cunku sadece bir kez yasanacak bir hayatimiz var..

Bu arada bi hikaye yazacaktım onu atlamışım. Rivayet o ki; zamanında ormanda nemrut bir yılan yaşar. Ama bu yılan herkese korku salmış, herkese illallah ettirmiş, geleni sokuyor gideni sokuyor öldürüyor, acı verıyor. Derken ormana bir peder gelir vaaz vermeye. Peder dualar eder, bişeyler anlatır dururken yılanda sinsi sinsi dolanıp durur. Niyeyse bir zaman sonra bizim yılan pederin söylediklerinden etkilenir. İşte can yakmayın, üzmeyin vs. Diyor ki ben iyi bir yılan olmaya karar verdim, peder de diyor ki yeter artık kimseyi sokma, can yaktığın yeter. Şimdi böyle karar alınıyor ama ormandaki diğer canlılar bakıyor ki yılan kimseyi sokmuyor cidden. Bir süre sonra yılana taş atmaya başlıyorlar yılandan yine ses yok. Yılanın inine iniyorlar falan bizim yılan olmuş mübarek. Diyorlar ki bu yılan iyice yumuşamış vurun kahpeye, bizim canımızı az yakmadı. Yılanın ağzını burnunu kırıyolar. Yılanda daha fazla dayanamıyor yeter artık deyip pederin kapıyı çalıyor. -Peder diyor ben iyi biri olayım dedim ama gör bak anamı ağlattı bunlar bu nasıl iştir? Peder diyor ki; +Ben sana sokma dedimde tıslama dedim mi? Mesaj; sınırlarınızı koruyun. Kendinizi suistimal ettirmeyin. ne kalp kırın ne de kalbinizin kırılmasına izin verin.

Duygularınız Olgulara Uygun Olsun: "Kendi başına iyi ya da kötü olan bir şey yoktur, bunu düşüncelerimiz yapar." WILLIAM SHAKESPEARE Shakespeare'in saptamış olduğu gibi, koşullar kendi başlarına iyi ya da kötü değildir. Bu, nasıl yorumladığınıza bağlıdır. O nedenle, duygularınızın duruma uygun olabilmesi için olan biteni kendinize çok iyi tarif etmeniz gerekir. Tarifinizi abartırsanız, duygularınızı ve belki çıkaracağınız sonuçlan da abartırsınız. Çizimleriniz aşırı olumsuzsa görünümünüz de öyle olacaktır. Duygularınızın olgulara uygun olmasını nasıl sağlayabilirsiniz? Bir şey olduğunda derhal düşüncelerinizin kesinliğini sınamak için kendinize şunu sorun: "Bu doğru mu?" Önünüzde bir fatura yığını duruyor ve siz de "Bunları ödeyebilmek için yüz yıl çalışmam lazım" diye düşünüyorsanız, kendinize bunun doğru olup olmadığını sorun. Eğer doğru değilse , bu kez kendinize şunu sorun: "Doğru olan hangisi?" Kesin olun. O zaman, belki de bütün bu borçlan ödemenin ancak üç ayınızı alacağını göreceksiniz. Şimdi, felaket tellallığı yapmak yerine durumu doğru değerlendirmiş bulunuyorsunuz. "Sözlü Dövüş Sanatı. Tongue Fu" Lütfen bu kitabı temin edin. Bolca örnek alıştırma var içinde.

evet çok güzell şimdi sahillde olup derin derin nefes alarak yürümek vardııııı ama yine de şükür halimizeee

Günaydın cancağızlarım. Mükemmel hissediyorum kendimi. Herşey yolunda. Hayallerimin de ötesinde güzellikle gerçekleşiyor herşey. Bir değil binlerce kez şükürler olsun.. Sizden bugün kendiniz için yapmanızı istediğim ve sormanızı istediğim birşey var; Neyi imkanısz olarak tanımladınız ki bu hayatınzda bu kadar katılığa sebep oluyor ve aynı kadersel tatminsizliği devam ettiriyor? Şuan açığa çıkan her ne varsaaaaaaaaaaaaaa yıkıp yaratımını iptal eder misiniz lütfen? Akışta kalmanın nasıl hissedildiğini, herşey hayrıyla size geleceğinin kolay ve mümkün olduğunu, buna hakkınız olduğunu, buna layık ve izinli olduğunuzu bilmek ister misiniz? EVETTTT! Ve lütfen tekrar sorun kendinize; - Ya bu bir sorun değilse? Tüm bariyeler aşağı. Tüm dirençler aşağı. Tüm sınırlar zihnimizde. Ve tekrar edelim; Gerçek, ya bu bir sorun değilse, ben kim olurdum?

" Kader diye tanımladığımız, yaşadığımız ve başımıza gelen şeyler aslında bizim çocukluğumuzda kendimiz ve yaşamla ilgili aldığımız kararların ve bu kararlarla yaptığımız seçimlerin sonucu olarak ortaya çıkan şeylerdir. Kendimiz ve yaşamla ilgili almış olduğumuz kararları değiştirdiğimizde sonuçlarda onlara bağlı olarak değişecektir. Dolayısıyla kader dediğimiz şey değişecektir. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün Ben ışığım ve ışığımın parlamasına izin veriyorum. Halis ŞAHİNER

" -BİR YOLU OLMALI!" Nerde hangi sıkışıklığın içerisindeyseniz tekrar edin. Talep edin çözümü. Ve sorun; -Ya hiçbir şey sorun değilse BEN neyi seçerdim?

Benim biricik minnoşlarım, pamuk prenseslerim. Umarım iyisinizdir. Yeni yıl gelmeden hemencecik ötelemeye girmeden kendim içim bişeyler yapmaya devam ediyorum: 1- Cilt bakımından çok memnun kaldım. ilgi alaka çok çok iyi tertemiz bir yer. 4.400 TL ödedim. 4'lü seans aldım. Yeni yıl için kendime yaptığım 10 numara hareket! 2-Bakırköy'de şan dersine başlıyorum Ocak ayı itibariyle. 3-Kendime bir hayat arkadaşı edineceğim kızlar kjgjfghkjh Binicem sırtına vurucam kırbacı 4-Pilatese niyet ediyorum ama bakalım hele bi zaman geçsin ne olacak. Şuan boy ve kilom gayet normal ve çok memnumum. 5-Haftanın 1 günü sahne alabileceğim bir yer aramaya niyet ediyorum ve seçiyorum. Hangi sonsuz olasılıklarım var göreceğiz birlikte. 6-Ehliyetimi almadım daha. Önce özel hocayla çalışmaya başlaıp akabinde dosyamı açtırıcam direksiyondan kalmıştım çünkü güvenemiyordum kendime ama şuan güven işi bende. Yapabilirim.

" Kusur bakan gözdedir" Sizi tetikleyen insanları iyi analiz edin. Sinir olduğunuz, gördüğünüzde tüylerinizi diken diken eden insanlara. Bu insanlar siz de bir duyguyu tetikliyor. Bu anda size ne oluyor? Bedeninizde ne oluyor? Neler hissediyorsunuz? Beden ve zihnen durumunuz nedir? Bakın ve o duygunun içinde olun. İzin verin. Beden de hangi duyguyu tetikliyor ve ben bunu ne zaman yaşadım diye bakın Bana kimi hatırlatıyor? Neden bir başkasının hal ve hareketi beni etkiliyor? Soru sorun. Algınıza neler geliyor? Kalın o duyguda. Yoğunluk olarak beliriyor mu bedeninizde? Bu his daha önce nerde yaşandı? Biliyorum sıkılıyorsunuz, bazen yerinize kabınıza sığamıyorsunuz ama hayat böyle. Geçmiş ölüdür. Sabah gözlerimizi açıyoruz hep şikayet ve bezginlik ama bir başka hayat mümkün ve seçerseniz elbet! Bilgi güçtür. O halde kendinizle ilgili ne kadar çok şey bilirsiniz o kadar çok güçlenirsiniz. Geleceğinizi hayal edin. İliğinize kadar hissedin o enerjiyi. "Herşey mümkün.."

Gözünüzü Çevrenizdeki Harikalara Açın "Evren, daha da belirginleşmek için bıkmadan bizim ilgimizi bekleyen harika şeylerle doludur." - EDEN PHILLPOTTS Güzel bir duvar takvimi alıp mutfağınıza asın. Çevrenizdeki harika şeylere daha çok ilgi gösterirseniz, katlandığınız adaletsizlikleri dengeleyebilirsiniz. Her gün, o gün iyi gitmiş olan şeyi not edin. Sabah kahvaltıda attığınız kahkahayı, gün doğuşunda yaptığınız dinçleştirici yürüyüşü, nihayet ödeyebildiğiniz bir faturayı, duymazdan geldiğiniz gülünç bir sataşmayı, bahar gününün muhteşemliğini, mutlu bir rastlantıyı ya da izlediğiniz güzel filmi kaydedin. O gün olan güzel bir şeyi not etmek için on saniyenizi ayırın. Frank Lloyd Wright'm dediği gibi, "Güzellikleri aptalca görmezden gelirseniz, bir süre sonra onları hiç göremez hale gelirsiniz. Hayatınız yoksullaşır. Ama güzelliklere akıllıca yatırım yaparsanız, bütün hayatınız boyunca size eşlik ederler." Dünyanızdaki güzellikleri kaydedin, o zaman size hep refakat edeceklerdir. Sözlü Dövüş Sanatı. Sayfa:265 Feel the Fear and Do It Anyway adlı kitabında Susan Jeffers, bir terslikle karşılaştığınızda kendinize, "Bununla başa çıkabilirim" sözünü tekrar etmenizi öneriyor. Bu cümle tehdit edici koşullar karşısında soğukkanlılığınızı muhafaza etmenizi sağlayacak sihirli bir söz işlevi görür. Bu üç kelime karamsarlığa kapılmanızı önler, bir güven hissi doğurur. Ann Landers okuyucularına şunu tavsiye ediyor: "Dertleri hayatınızın kaçınılmaz bir parçası olarak kabul edin ve kendinize şu en rahatlatıcı sözü söyleyin: Bu da geçer." İşler yanlış gittiğinde umutsuzluk içinde debelenmek yerine, bu sıkıntının geçici olduğunu ve daha iyi yarınlar ummak için sayısız neden olduğunu hatırlamalısınız.

Doğru yapmaya çalışmayı bırakın. Sürekli mutlu olma hali mümkün değil belki de. Bunu da alıp kabul edin. İnsanları kontrol etmekten feragat edin. Yanlışı da kabul edin, mutsuzluğu ve dibi görmeyi de. Ya hayat bir mücadele değilse ve MUCİZE diyerek beklediğinz şey herşeyi alıp kabule ettiğinizde gerçekleşecekse? Her seçim geleceğinizi yaratır. Geleceğiniz, şu ana kadar yaptığınız tüm seçimlere dayanarak oluşturulmuştur. Geleceğinizi değiştirmek istiyorsanız, tercihlerinizi değiştirin. Reddetmelerin, yargıların, bakış açılarının ve kendi kendine verilen kararların hayatı nasıl etkilediğini ve olasılıkları nasıl sınırladığını görmeniz gerekiyor. Yargı enerjiyi daraltır. Bizim buna ihtiyacımız yok. . Yaratmak için çalışmalıyız. Madde, enerji, mekan ve zamanı kullanmalıyız. O halde soru şu: -Şimdi ve şuanda herşeyi baştan aşağı değiştirecek ve iyiye güzelliğe, genişliğe açacak olan ihtiyacımız nedir? -Yaptığımız seçimlerle neyi yaratıyoruz? -Bu ne yaratır? -Bunu seçersem hayatım nasıl olur? -Bugün, şimdi, şu anda, yaratmak istediğimiz geleceğe uygun ne seçimler yapabiliriz? Bakış açınızı değiştirir ve tüm sınırlayıcı blokajları serbest bırakırsanız, algınız ve görünüşünüz tamamen değişir. Bu sürecin sizin için ne yaratabileceğinin bir sınırı yoktur. Seçin ve görün. Bundan daha iyi nasıl olur?

Sevgili Z zerema, Sevgili yasemin8085, Nasılsınız Kızlar? İki günden beri burası çok sessiz kalmış sizi merak ettim. Sevgiler

Herkese içindeki iyilik kadar iyi bir yıl dilerim.

Günaydın cancağızım. İtiraf etmeliyim ki dün biraz bitkindim. Ama geçti. Öyle ha deyince olmuyor malumunuz. Sabah00 5 zeytin Öğlen:13:00 3 yumurta Ara Öğün; 16:00 1 elma Akşam: 18:00 1 tabak pilaki + 1 domates Toplamda 3 litre su. Kiloya dair tüm yargılarımı, bakış açılarımı, dirençlerimi serbest bırakıyorum. Kolaylıkla ve keyifle ideal kiloma ulaşmanın mümkün olduğunu biliyorum. Buna hakkım olduğunu ve buna izinli olduğumu biliyor ve anlıyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Sana güveniyorum Zerecim, başaracaksın! Bu arada alerjik bir cilde sahibim. Abdullah Canıtez'in kaşıntı demosu var. Bir kaç defa uyumadan önce dinledim. Sabah uyandığımda alerjimin yatıştığını gördüm. Şükürler olsun. Şimdi gelsin günün neşesi, keyfi, hediyesi. Neşeli, keyifli ağzımızı kulağımıza vardıracak mucize dolu bir gün olsun. Sevgiler.

Siz güçlüsünüz anneniz ve babanız da çok güçlü Herşey çok güzel olacak bütün hastalıklar yok olup gidecek Dualarım sizinle

yasemin8085

Z zerema sen hep yaz ben okuyayım, muhteşemsin... Ne zaman kendimi darda hissetsem sen burda olmasan bir bildiriminle geri döndüğünü görüyorum... İmdat çığlıklarıma yetişiyorsun... İyi ki varsın güzel insan!! Anonimde olsak burada yollarımız kesişmiş...

yasemin8085 harikasınnnnnn. Dikkatli olmam gerekiyor ipin ucu kaçınca toparlayamıyorum. Evde pilates yapmaya başladım haftasonu. Heryerim ağrıyor. Cilt bakımı yapıyorum. Yalandan oyalıyorum kendimi ancak çok iyi geliyor. Dermaroller ve haftada 1 dermapen. Bugün serum siparişi verdim. Cillop gibi olacak cildim. Kendime küçük küçük bakımlar vs iyi geliyor. Arada kitaplarımı okuyorum bişeyler dinliyorum. Okuduğum kitap: "Kendin ol dünyayı değiştir." Tavsiye ederim. Farkındalığınızı arttırıp bakış açınızı değiştirecektir hayata karşı.

Güüünaydınnnnnnnn! Aşkla, huzurla, mutluluklaaaa dolu geçen bir hafta olması dileğiyle. Bunun için neler mümkün? Yorucu geçen bir haftasonu oldu. Pazar günü ilk provam vardı. Hayal ettiğimin de ötesinde güzel oldu kayıt. Cumartesi günü güzel bir temizlik operasyonu gerçekleştirdim evde. Ve çıkardığım iş neticesinde kendime " aslanım beee vallaaa" dedim Seda Sayan ses tonuyla. İnanılmaz iyi hissediyorum içimde adeta coşan bir deniz var.. Bundan daha iyi nasıl olur? Hayal ettiğim şeylere adım adım yaklaştığımı hissediyorum. Access bars masajı almıştım sevgili Aslıhan Uysal'dan. Banak katkısı çok oldu var olsun. Ona hep " hazırım ama neye hazır olduğum bilmiyorum" derdim. şuan daha çok hakimiyetindeyim hayatımın. Kendinizi ağırlaşmış, hiçbirşeyin yolunda gitmediğini ve gitmeyeceğini düşünüyorsanız bir kez olsun bu masajı kendinize armağan edin lütfen. Ve görün neler olacak, neler değişecek. Benim accessle tanışmam yaşamış olduğum aldatılma olayından sonra vuku buldu. Üzerinde duracağım bir şey değil şuan ancak bu olay bana kişisel gelişim konusunda bir kapı açtı. Ve her ne kadar yaşanmamış saymaya çalışsam da yaşandı ve bitti. Sonra anladım ki insan hakikaten kaçtığı, üzerini örttüğü herşeyin altında kalıyor. Yüzleşmeyi seçiyorum artık. Kimseden kaçmadan. Ara ara çıldırdığım zamanlar olmuyor mu? Hem de nasıl. Ama hayat bu kadar işte. Herşey var içinde. Öncesinde çok dedim " nasıl yaşadım böyle bir şeyi" diye. Oysa bunu seçen bendim. O kişiyi ve onunla birlikte olacak herşeyi de. Sorumluluğu bana ait olan bir işin yükünü başkasının sırtlamasını beklememeliyim değil mi? Baldan tatlı bir gün bizi bekler hanımlar Unutmayin ki bize hiiiiiiiiiiiiçççççbirşey olmaz!

günaydınnn hayırlı bereketli cumalarınn olsunnn spor yapmak insanın enerjını birden yükseltiyorrrrrr değilmii bende günlük 10 km yakın yürürümm derin nefes ala alla cnm şu kaş için kullandığın ürünün resmini atarmısınnnn

Feslegen Kokulu Nane güç ve şifa içinizde yasemin8085 açlığa gelemiyorum su orucu yapılsa çok güzel aslında. Tertemiz oluyor insan ama bünyem müsait değil

yasemin8085 canım katkı olsun inşallah. 2 çiçek aldım bugün. Bundan daha iyi nasıl olur

"BİR BALIKTAN UÇMASINI BEKLEMEK APTALLIKTIR." Herşey mümkün derken bazı şeylerin elimizde olmadığının da farkında olmamız gerekiyor sanırım. Bizim için, hayal ettiğimiz şey için nelerin mümkün olduğunu görmek, gayret etmek.. Gerçekten istediğimiz şeyler için ne kadar çabamız var? Sadece diliyor muyuz, öylece, oturduğumuz yerden bir sihir/büyü/ mucize mi bekliyoruz. Hayır! Asla gerçekleşmeyecek. Çok direnç var hayatımızda. Hiçbirşeyi olduğu gibi kabul edemiyoruz. Sürekli düzeltme isteğimiz var. İşimiz/eşimiz/ailemiz vs. oysa herşey bizim bakış açımızda güzel-iyi-kötü-çirkin.. Yargı üstüne yargı, şikayet üzerine şikayet. Ben burda neyi değiştirebilirim? Hangi seçimleri yapabilirim? Bugün beni mutlu edecek olan şey nedir? Sorun ve bırakın. Olasılıklara açın kendinizi. Nedenlerin içinde boğulmayın, yaşadığınzı boktanlığı geeçerli kılacak birşeye ihtiyacınız yok çünkü. Kazanan tutumuyla hal alın. Ve ilerleyin. Ama bazen dövünüp, ağlayacak zamanlarımızı da yanlış kılmadan, insan olduğumuzu, kırılıp üzülebileceğimizi yok saymadan yürüyelim bu yolda. "Hayat herşeyin üstünde ve ötesindedir." Yol uzun ama gençliğimiz var Sevinçten ağzınızın kulağınıza varacağı şahanelerle geçsin gün.. Kendinize şefkatli yaklaşın çünkü siz buna değersiniz. Sevgilerimle.

peki tek soruya mı odaklanalım yoksa bütün isterklerimizi sayıp öylemi onaylayalımmmm Z

Ruh-beden-zihin üçlüsünde boşladığınız biri olursa denge şaşıyor. Bu sebeple yüzünüze gözünüze, üstünüze başınıza da dikkat edip kendinizi bütün olarak iyileştirmeye gitmek gerekiyor. Her daim temiz ve bakımlı olmak. Giydiğiniz şeyde kendinizi rahat hissetmek ancak bunu yaparken de kendini salmamak.. Hayat güzel. Hava güzel. Enerjiler güzel. Herşey hallolur, güzel bir şarkı tutun kendinize. Baldan tatlı birgün bizi bekler hanımlar hobaaaaaaa

merhaba bende aldım bu kitabı ama başlarda bıraktım okuyayım onu sağolun

Z zerema bekar olmak beni de üzüyor, ben de dün gece kötü bir rüya gördüm. Rabbim hayırlara vesile etsin.

Günaydın canım. Senin böyle enerjik ve kıpır kıpır yazıların beni de çok mutlu ediyor @zerema. İçim huzur kaplıyor.. Hücresel yenilenme diyeti nasıl birşey dir? Ayrıca ben yeni çıkan sivilcelerime clindoxyl kullanıyorum o kuruttuktan sonra iz kalmasın diye madecassol krem sürüyorum gece yatmadan. Cumamız hayırlara vesile olsun..

DEĞİLSE çok sevimliler inan bakımı zor olmasa eve almayı bile düşünüyorum artıkkk bizim site giriş katta oturan komşunu var o kadar güzel ki böle camda oturur biblo gibi duruyorrrr Z

Günaydın, harika haberlerle yerimizde duramayacağımız baldan tatlı bir gün olsun. Keyifle geçsin günümüz. Dün akşam sporumu yaptım. Kuru fırçalama diye birşey var, bacaklarıma kollarıma yaptım güzelce. Duşumu aldım. Mis. Bu dirayetle devam. Kendimi misler gibi hissediyorum koklamaya da doyamadım vallahi. Herşey yolunda merkez. Ofiste fazlalık olan kağıt, çer çöp hepsini de attım. Bu arada rüyamda patronumuzun kardeşi vefat etmiş işyerinde haber alıyor, bayılıyor yere düşüyor. Büyük oğluyla ayıltmaya çalışıyoruz. Hayır olsun inşallah.

"Kendimle, bedenimle, düşüncelerimle, davranışlarımla, kim olduğumla, kim olmadığımla, yaptıklarımla, istek ve arzularımla ilgili tüm bakış açılarımı, projeksiyonlarımı, yansıtmalarımı, yargılarımı, beklentilerimi, sınırlamalarımı, ayrımlarımı, reddetmelerimin yaratımlarını yıkıp tümüyle iptal ediyorum." Bugün hayatımı tümden değiştirecek istediğim muazzam yaşamı yaratacak farklı olan neyi seçebilirim? Bugün hayatımda neşe, kolaylık ve özgürlüğü yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Bugün hayatımda daha fazla para, daha fazla sosyal ilişki yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Yaşamını değiştirmek için daha önce seçmediğiniz başka hangi seçenekleri seçebilirsiniz? Ve bunun kolaylıkla olması için neler mümkün? Bundan daha iyi nasıl olur?

İki günüm ruhen ağır geçti. Pazartesi öyle bir ağırlık vardı ki göğsümde nefes alamadım adeta. Eve gider gitmez yatağa attım kendimi. Babam annem gelip gidiyorlar odama, bu saatte normal değil iyi misin falan diye. Kemiklerim sızlıyor resmen. Neyse dedim üşütüyorum ondan dedim. Sonra dedim ki bir dakika, burdaki bu his, algı, düşünce bana mı ait? Bu kime ait, bu kime ait, bu kime ait? Defalarca sordum sordukça o ağırlık, göğsümün sıkışması adeta buhar oldu. Şükürler olsun dedim. Uyudum mis gibi. Bugün daha iyiyim. Kendime ayrı bir özen gösterdim ojemi sürdüm, saçımı topladım, topuklu ayakkabımı giydim.. Aynaya baktım ve dedim ki; jilet gibisin kız Bu arada telefonum kırıldı, dün gidip yeni telefon aldım kendime. Tahir Özakkaş'ın üç kitabını da sipariş ettim. Bana çok iyi geliyor. Bundan daha iyi nasıl olur? Mis gibi bir ekmek arası hazırlıyım kendime. Güzel bir rüya gördüm. Hayır olsun. Bu arada şimdi aklıma geldi yazarım demiştim. Şimdi ofiste yeni bir arkadaş başladı. Dün rüyalarla ilgili konuşuyoruz; babasının rüyasını anlattı tüylerim diken diken oldu. Babası, rüyasında vefat eden babasını görüyor, diyor ki Rıza başım çok üşüyor bana bi şapka al. Adam sabah uyanıyor diyor hayırlar olsun. Aradan bir kaç gün geçiyor köyden bir telefon, diyorlar ki Rıza babanın mezar taşı kırılmış. Yaptırıyoruz. şuan bunu niye yazdım bilmiyorum, beni çok etkiledi Yazıma son verirken aşağıya Halis Hoca'dan bir alıntı yapayım; Bugün seni ne mutlu ederdi? Ne neşeli kılardı? Olduğun bokluğu yaratmak için hangi seçimleri yapıyorsun? Ve bundan hangi kazancı elde ediyorsun? Eğer gerçekten izin versen ve kendin olmayı seçsen hayatında ne ortaya çıkardı? Tüm bunları yaratan enerjimizi ve dilediğimiz gibi olmamasının önünde duran herşeyi POC POD. Dilerim güzel, kolay ve neşeyle geçecek bir gün olsun. Sevgiler.

hayırlı olsun :) rüya yorumu dediniz ilgimi çekti ben sadece Mehmet Emin Kırgil den dinliyordum yani çıkan rüyalarınız var mı merak ettim ona göre bende belki araştırma yapabilirim hihi Önceki

İşler istediğiniz gibi gitmediğinde kendinize ne dersiniz? Friedrich Nietzsche şöyle demişti: "Yaşamak için bir nedeni olan her şeye katlanır." " Sizin yaşama nedeniniz nedir? insanların ve zamanın sınavından geçebilmek için bir felsefeye özellikle ihtiyacınız vardır. Duygusal tepkilerinizi, sizi sabote etmek yerine desteklemeleri için yeniden programlamanız önemlidir. Olumsuz bir şey olduğunda yapıcı felsefeniz devreye hemen girer ve meydan okumalara öfkeyle değil, itidalle yaklaşmanıza yardımcı olur. Felsefeniz Size Hizmet mi Ediyor, Yoksa Stres mi Veriyor? "Kişinin felsefesini en iyi şekilde sözleri değil, yaptığı tercihler ifade eder. Uzun vadede yaşamlarımızı ve benliğimizi kendimiz biçimlendiririz. Bu süreç ölünceye kadar devam eder. Ve yaptığımız tercihlerden son tahlilde kendimiz sorumluyuzdur." ' - ELEANOR ROOSEVELT Sözlü Dövüş Sanatı sayfa:261

yasemin8085 günaaaaaaydınnn sağlıkla huzurla dolu bir gün olsunn Limonlu zerdaçallı çayımı içtim. Portakal ve havuç suyu sıktım kendime. Birazdan bir dilim kek yiyebilirim emin değilim. Akşam çok güzel spor yaptım. Mutlu ve huzurluyum. Herşey yolunda. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün?

Merhaba kızçeler. Bu olumlu düşünme, pozitif gelişimle ilgili birkaç şey yazmak istiyorum. "Öz-söz-göz denklemi" Burada özden birşey istiyorsun, bunu 3. gözde imgeliyorsun akabinde dile getiriyorsun, söze döküyorsun ve gözle yaşadığına şahitlik ediyorsun. Yani bu senin realitende yaşanmaya başlıyor. Burada en önemli nokta zihni olabileceğine ikna etmek. Ego öyle çok seni bildiği, güvenli alanda tutmak için çaba sarf ediyor ki sonrasında " amannnnnnn nerde bizde o şans" ile başlayan cümlelerle niyetimizden dönüyoruz usulca. Tekrar tekrar tekrar.. Beyin tekrarla öğreniyor. Burada benim tavsiyem muhakkak niyetinizi yazın. Yazmakla beyib hücrelerinizi hareket halinde tutuyor gözünüzle de görüyorsunuz. Canlılık, enerji daha çok aktif oluyor.. Niyetinize, istediğinize aşık olun. Öyle bir aşkla, sevgiyle ve kalpten. Korku ve kuşku temelli zihinsel kodlar sizi sabote ediyor. Oldu gözüyle bakın tüm düşüncelerinize ve her ne düşünürseniz o olacak.. Zaten bakın inandığınız şeyleri yaşıyorsunuz istediklerinizi değil. İnanç çok önemli. Koku alın, dokunun, hissedin. Evet! O andayım. Yaşıyorum. Bedenim algılıyor o enerjiyi. Umarım bir nebze katkı olur.

" Japonlar, odanızı ve banyonuzu temiz tutmanın iyi şans getirdiğine inanırlar ancak eviniz dağınıkken, klozeti parlatmanızın pek işe yarayacağı söylenemez." Sosyal mesajla başladık. Naber bakalım, umarım herşey yolundadır ve kendinizi iyi hissediyorsunuzdur. Epey yoğun birgündü. Mesai bitimine az kaldı. Biraz bişeyler yazmak geldi içimden. Seçenler için umarım katkı olur. Sabah saatlerinde kendimi bir bulutun üzerinde zıplıyormuşçasına hafif hissediyordum. Güzel bir hafta sonuydu. Ses kaydım bu kez daha iyiydi. Bundan daha iyi nasıl olur? Herkes, O Ses'e katıl diyor ama önceki senelerde katıldım ve elendim kgjjfgkfghkjgkh. Bir de sesimi kime ispat ediyorum ki? Ben istiyorum ki dilediğim parçaları dilediğim şekilde özgürce söyleyebileyim. Bunun için neler mümkün? Ve bunun önünde duran her ne varsa yıkıp yaratımını iptal ediyorum. İyi yol kat ettim kendimce. Dinlediğiniz parçalar, giydikleriniz, yedikleriniz şuan yaptığınız herşey geleceğinizi şekillendiriyor. Durun ve bir bakın geleceğe nasıl yatırım yapıyorsunuz? Hep şikayetten mi işliyorsunuz? Söylenip hiçbir şey yapmıyor musunuz yoksa artık bişeyler için adım atma zamanı mı? İçim derya deniz adeta. Her akşam dans ediyorum, yalan da olsa yerimde zıplıyorum. Bacaklarınızı çalıştırın kök salınımıza sebep olan ayaklarınızı güçlü kılmalısınız. Hiçbirşey yapmak istemiyorum dedikçe daha çok durağanlık yaşayacaksınız. Peki gerçek istediğiniz bu mu? Hayal ettiğiniz şey? Bu durağanlığın nesini seviyorsunuz? Bu durum sizi nasıl besliyor? İnsanlar acısın " yaaa sen de ne çektin" ya da etrafınızdaki aynalar da sizi aynı yönde mi besliyor " ayyy evet yaaaaaaaaa benimde kolumu kaldırasım yok" o zaman poponuzu kaldırın! 1 hafta boyunca şunları yapabilir misiniz, bir deneyin; 1-Fazlalık olan herşeyi atın ki hayatınızda alan açılsın. Çer çöp, olmayan dar gelen bol gelen giymediğiniz, biriktirdiğiniz ancak işinize yaramayan ne varsa. 2-Şikayeti bırakın. 3-Zor ve asla kelimelerini hayatınızdan çıkarın. 4-Rüyalarınızı kimseye anlatmayın 5-Elinize geçen her paranın %10'unu kenara atın. 6-Sıkıştığınızda daraldığınızda neden ve niye sorularını unutun! Görmem yada anlamam gereken nedir? diye sorun. hayatta tek bi şansınız yok. Bunu kenara yazın. Başka hangi seçeneklerim var? Sonsuz olasılıklar nelerdir? 7-Kendinizi tanıyın. Kızdığınızda ne oluyor, vucudunuz nasıl tepki veriyor. Nefes egzersizleri yapın. Rahatlayın. 8-Emdr- Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma tekniğini araştırın. Ciddi tramvalarınız varsa işinize yarayabilir. Ben göz egzersizlerine başladım youtubedan. Aynı anda hem sağ hem sol beyin kasını çalıştırdığından hem göz kaslarınıza hem beyninize iyi geliyor. 9-Yazın ve yaşamak istediklerinizi imgeleyin. Ama bunu hiç hayat enerjiniz yokken yapmayın! Kendinizi en mutlu hissettiğiniz bir ana gidin ve o anın size verdiği güzel hislerle isteyin. Yükselin, öyle bir yaşayın ki o anı gerçeklemesi dışında başka bir seçenek bırakmayın. 10-Kendinizi sevin. Şefkat gösterin. Avuç içlerinizi, omzunu öpün. 11-Dinleyin. Size anlatılan olayı değil; karşınızdakinin ne hissettiğini ve değerlerini algılamayı seçin. 12-Sizi besleyen, harekete geçiren ve takdir eden insanlarla vakit geçirin lütfen. Son olarak kendinize bir kahve yapın. Ve kendinizi onurlandırın, ödüllendirin. Yoksa kimse yapmayacak. Çünkü siz buna değersiniz

Hissettiğinizle her defasında yüzleşip, serbest bırakmak lazım. Yaşam koçluğunda ilk derste hocamız " ne hissediyorsunuz, ne düşünüyorsunuz" kontrol edin kendinizi derdi. O dönem çok yüzleştim kendimle. Ağır geçti ama şükürler olsun geçti. Durağanlığı kıracak bişeyler yapmaya çalışın.. Ama acıyı çok dillendirmeyin, anlattıkça büyüyor meret. Herşey geçer.

Başkası için yapacağınız en büyük iyilik kendi zenginliğinizi paylaşmaktan ziyade, onun kendi zenginliğini keşfetmesini sağlamaktır. Benjamin Disraeli

Ahuu14 Teşekkür ederim toparlanmaya çalışıyorum. Yoğun bir bayram haftasıydı esasında. 15 Temmuzda gelip çalıştım tatil olmasına rağmen. Kafam dağılsın, yarım kalan işlerimi halledeyim diye. Dün bütün gün evden çıkmadım. Yattım, kalktım, temizlik yaptım, sonra 1 seansım vardı. Ve dedim ki ne kadar berbat hissedersen hisset, senin bilmediğini bilmeyen binlerce insan var. En azından bir başkasını kolaylaştırabilirim. Sıkıştım ben kızlar. Bu duygumu ve hissimi nasıl ifade etsem doğru olur bilemiyorum. Sanırım bunları hissetmeye ihtiyacım var. Jung, personadan bahseder. Maskelerimizden. Uyumlu hallerimizden. Sakındıklarımızdan. Bu günlük hayata uyumlanmaya çalışırken takındığımız maskeler. Kabul edelim, hayat her zaman istediğimiz yöne akmıyor. Ve dürüst olayım, beni yalnızlığım da çok yoruyor. Toplumdan, aileden gelen yargılar, bakış açılarını da satın aldığımı fark ediyorum. Ama hayatıma da kimseyi almıyorum, görüşmüyor ve flört etmiyorum. Bu bir seçim mi gerçekten? Gölge yanlarımıza ışık tutmak, evet benim böyle bir parçamda var diyebilmek kolay olmuyor. Rüyalarla ilgili çalışmaya başladıktan sonra düştüm iyice. Acayip bir dünya. Dinlenmeye ihtiyacım var. Bu yalnızlığı seçiyor olmanın temelinde yatan korkuyu da rüyam aracılığıyla fark ettim geçen haftaki seansta. İnanın berbat bişey bu farkındalık. Rüyalarımı hatırladığım kadarıyla yazıyorum. Daha derinden neler çıkacak göreceğiz. Demiş ya şair; Anladık iyisin ama ne yarıyor iyiliğin? Biz isteriz ki hep birileri ışık tutsun, yolu aydınlatsın ama seans aldığım hocam diyor ki" hayat senin, sen seçim yapacaksın, şimdi bu farkındalıkla ne yapmak istiyorsun". Öylece kalıyorum. Farkındalığın tek başına yararı yok zira. Hepimiz herşeyi biliyoruz, kilo vermek için yemeyeyi biliyoruz ancak hayata uyumlu hale getiremiyoruz. Bu da böyle birşey. "Dönüşümü gerçekliğe taşımak ancak teoriyi pratiğe, niyetleri eylemlere, sözleri davranışlara taşıma iradesiyle mümkündür." Şimdi yazarken de fark ediyorum ki ben şuan kimim? Kim kendini böyle hisseden? Gerçekten bu bedene bu sıkışılığı hapseden kim? Kimi kopyalıyor, kimin duygu ve düşüncelerini satın alıyorum? GERÇEK bütün sınırlamaların ötesine kolaylıkla geçen olmak için ve bedenim hangi enerji, alan, bilinç ve seçim olabilirz? Bundan daha iyi nasıl olur?

canım baldan tatlı bir haftasonun olur inş. inan nediyeceğimi şaşırdımmm

Chandler Bing S sarahconnor Pinkpotter var olun teşekkür ederim. Sanırım dünden beri en çok dizimin bağını çözen cümle " sen güçlüsün, güçlü dur" .. Ben de diyorum ki " o kadar güçsüzüm ki".. Bu gücü kendimde hiç gör mediğim için ne yuva kurabildim ne de anne olabildim. Annemi şuan en çok üzen şey de bekar çocukları. Her gün uyanıp " evlen Zere, cocuğunu göreyim".. Bu da bende bir yük yaratıyor.. Dünden beri bütün hisleri yaşadım. Şuan her birimiz babam, kardeşlerim, ablam kendi vicdanımızla hemhal olduk. Öyledir çünkü. Ne yaşadık, nerde üzdük, kırdık vs. Babam çok ağlamış. Eve geldiğimde yatıyordu, çıkmadı yataktan. Kendisi kanser, eşi kanser. Bu da çok acı mesela. İkisi de iyi insanlar. Ama iyi olmak neye yarar? İkisinin hayatı da başkalarına adanmıştı. Dışarıya susup içine içine işledi ikisinin de. Kanser olmaları tesadüf değil. Zorlu bir süreç kabul etmek gerek. Aklım başımda değil dürüst olayım. İnsan duygusu bedene kaydoluyor o yüzden üstümüze vazife olmayan şeyden arınmak lazım. Annem ve babam da gördüğüm şey bu. Mevlam neyler, neylerse güzel eyler. Desteğiniz için sizlere ve Sercan'a burdan teşekkür ederim. İyi ki varsınız.

Pinkpotter iyiyim kuzum sen nasılsın? Serum yedim 2 gün önce. Soğuk algınlığı dedi doktor. İlaçlaımı kullanıyorum şimdi. Dün akşam access bars yaptırdım kendime. Pamuk gibiyim vallahi

Düşünce gücüne ve bilinçaltına inanıyorum. Yazdıklarınızı heyecanla okuyorum. Ve bekliyorum acaba ne zaman yazacak diye. Bildiğim şeylerin püf noktalarını bulup paylaşmanız, "evet işte bu bu bana çok yararlı bilgi, tamda istediğim buydu" diyorum. Lütfen paylaşımlarınıza devam edin...

22.09.2022 Teşekkür ederim var olan herşeye. Ve iyi ki. Bundan daha iyi nasıl olur?

Benim moraliii sıfır sıfır sıfırrrr.. Kızçelerim günaydın. Dün gece eski erkek arkadaşımı rüyamda sevgilisi varken gördüm. Profil fotoğrafını değiştiriyordu. İlk ve tek aşkım olduğu için üzüldüm biraz rüya da olsa. Hayır olsun. Zaten çok yalnızım bir de böyle bir rüya olmadı. Neyse. Durumlar stabil. Sakin dingin geçiyor günler. Hergün aansörde dans ediyorum çok güzel bir parça var. Her sabah onu dinleyerek yürüyorum işe. Asansöre biner binmez istemsiz oynamaya başlıyorum. Bi köçeklik yapmadığım kalmıştı tam oldu. Kamera var mı diye de çekiniyorum ama o an öyle mutluyum ki. Bir bakmışım bütün haber kanallarında ifşa olmuşum kjgkfjkfjhk yüzünde maske asansör de dans eden bu kadın da kim diye Bugün fonda İbrahim Tatlıses- yalnızım dostlarım çalıyor. Çalsın bakalım. Yıldım sanki. Yalnız ve bekarsan hiç değerin olmuyor çünkü. Ama hayatımda da kimseyi istemiyorum. Sanki başarılı olamamışsın gibi. Evlilik yapmamışsan çocuk doğurmamışsan koca bir sıfırsın. Hepsi kollektif bilinç. Çok hissediyorum bir kaç gündür bunu. Beni bekar anlar ancak. Beni etkilemesine izin verdiğim her yargıyı, projeksiyonu ve bakış açısını ykıp yaratımını iptal ediyorum. Ve buna gerek duymuyorum. Hayal ettiğim birlikteliğe alan hızıyla kavuşabilmem için neler mümkün? Biliyorum ki yalnızlık kimseye yakışmıyor. Oyh! Bir rüyanın yaratımına ve etkisine bakın. Bundan daha iyi nasıl olur?

Çok sevindim senin adına kuzum, hayatında güzel şeyler oluyor..

Kızlar selamlar. Öncelikle yazdıklarınız beni çok mutlu etti. Bugün bakış açınızı iyileştirmeye, size iyi geleceğine inandığım bir kaç kitap önermek istiyorum; -İnancın gücü-Darel Rutherford -Şimdinin gücü-Eckhart Tolle -Sedona Yöntemi -Berakk Yurdakul kitapları Eğitimim pazar günü iptal oldu maalesef. Para iademi aldım. Bunun bana hediyesi nelerdir? Dün keyif yaptım evde. Güzel dinlendim. Video izledim bir kaç tane. Ve ne anlıyorum biliyor musunuz? Herşeyin sebebi zihnin geveze olması. Durmak bilmeden konuşması ve bizim buna müsaade etmemiz. "Istırap zaman ister" Bu sözü alıp her yere yapıştırmak istiyorum. O kadar doğru ki. Yaşadığımız olayları içselleştirip, onu kendimize hergün hatırlatıp kendimizi o olay yapıyoruz. "O bana bunu dedi, bu bana bunu yaptı. Gördün mü o gün nasıl da tuhaf bakıyordu.." Bi salın.. Ne olduysa geçmişte oldu. Şuanda hiçbir şey yok. Hergün aynı filmi döndürüp durmayın. Olmuşlara ağlamaktansa, olmasını dilediklerinin enerjisini algıla. Bu hayat öyle de bitecek böyle de. Peki siz neyi seçeceksiniz? Bu seçim olayı da ölmek var dönmek yok, gibisinden değil. Her 10 saniye seçim hakkınız var. Olasılıkları siz yaratırsınız. Kahve içmeyi seçiyorum baktım tadı güzel değil, başka bir şey içme şansım var. Amannn şimdi uğraşmıyım dersen ağzının tadı bozulacak. Bu böyledir. Anksiyete, kendini tehdit altında hissetme, herşeyin kontrolden çıkacağına olan inançtan kaynaklanabilir. Nefes çalışmalarını öneririm. Youtube çok fazla video var. Üzerine düşün. Berrak Yurdakul'un kitabında şöle bir söz geçiyordu; -Kendinizi size emanet edimiş bir çocuk gibi görün ve şefkatle sevin. Bizi kimse kurtarmayacak. Bunu biz yapacağız. Biz başaracağız. Anne babanız kavga edebilir, ev içinde huzur yok diyebilirsiniz, herkes birbrinin kuyusunu kayıyor olabilir. Bu onların seçimi. En yakınınız da olsa saygı duyun seçimlerine, sonunda mutsuzluk varsa da onların seçimi. Önemli olan siz bu seçimin ortağı olacak mısınız? Haydi şimdi; bugün bizi ne mutlu eder, ne neşe verir bir bakalım? Geçmiş yok, gelecek yok. Bir kahve, bir şarkı, keyif verecek bir video. Derin bir nefes alıp bu ana dönelim. Yaratım anda'dır. Şükürle, minnetle. Geçmişten özgürleşelim. Ve daha dingin, keyifli ve kolay bir hayatın bizim için de mümkün ve kolay olduğuna inanalım. "Geçmiş tozdur üfle gitsin. " Sevgiler..

Psikiyatrist Nusret Kaya. Danışanlarının hayatlarında rüyalarını yazmasıyla iyileştirme yapan biri. Tavsiye ederim lütfen videolarını izleyin. Rüyalarınızı hergün hatırlayabildiğiniz kadar yazmaya gayret edin ve kimseye anlatmayın. Farkındalığınızın artmasına yardımcı olacaktır. -Çok saçma bi rüya gördüm yaaa! diye başladığımız cümlelerin altında aslında bize anlatmak istediği bişey var bilinçaltının. Semboller ve yüklediğimiz anlamları bilmek gerekiyor. Kendimizi tanımıyoruz ve hayatı bu yüzden kaçırıyoruz. Whatsappta 2 grubumuz var. Sürekli sorular soruyoruz, bizi sıkıştıran, yoran alanların açılması için neler mümkün, hangi alan bilinç ve enerji olabilirim, bu durumun hediyesi nedir, kimin bana katkısı olur vs. Youtube'da Recep Özer Akademi var lütfen izleyin çok kısa videolar yüklüyor ve insanın içi açılıyor. O kadar net anlatıyor ki herşeyi. Son eğitimimi kendisinden almayı seçiyorum ve bununla birlikte eğitmenlik tarafına geçicem. Lütfen hayatınızda bişeylerin yoluna girmesi için teslim olun ve inanın. Hayat ne çok toz pembe ne de kocaman bir kara bulut. Haraket motivasyondan önce gelir. Ertelediğiniz şeylerin listesi yapın ve birinden başlayın. Adım atmadığın ve harekete geçmediğiniz müddetçe herşey aynı kalacak. Bu durumun size faydası nedir? Ve gerçekten bu durağanlığı mı istiyorsunuz? Dürüst olun. Sorun kendinize. Hergün karşımıza çıkan insanlara sorduğumuz gibi... Konuşun kendinizle. -Ne düşünüyorum? Ne hissediyorum? Yakalayın kendinizi. Duygu düşünceden gelir. Düşünceyi değiştirirseniz duygu değişir. Sabırla ve zamanla herşey yoluna girecek.

Dünya güzellerim nasılsınız bakalım. Umarım herşey yolundadır ve iyisinizdir. Sizlerle İlknur Sezer Gökdemir'in youtubeda yaptığı bir çalışmanın notlarını paylaşmak istiyorum. Katkı alacak herkese şifa olsun dilerim. ÖNCE NEFESLE BAŞLIYORUZ. BARİYERLERİNİZİ, DÜNYANIN MERKEZİNE İNDİRİN. Tüm bariyerler aşağı. Tüm koruma kalkanları aşağı! Sadece bugün için geçmişteki tüm paralarımızı haklarımızı almak için izin verebilir miyiz? Bu yaşamda ya da geçmiş yaşamların herhangi birinde farklı form hallerimizde ne zaman kandırıldığımızı, aldatıldığımızı düşündüysek ve hatta şuanda da aldatılmaya devam ediyorsak arkadaşımız, eşimiz, ailemiz tarafınızdan ya da işimiz, patronumuz tarafından burdaki enerjiye bir bakalım. Bu bizde ve alanımızda var mı? O enerjiyi davet edelim ve o katılığı fark edelim. Ve bu yaşamda, başka yasamda emeğimizin gayretimizin karşılığını alamadıysak, işimiz onurlandırılmadıysa paramız neşemiz orda kaldıysa şimdi o enerjilere bağlanalım. Geçmiş işlere, kişilere, alacaklara, haklara. Az para almışızdır eksik almışızdır hiç alamamışızdır. Hepsini şimdi davet edelim. Nerede hissediyoruz? Bunu hazmedemediğimizi sindiremediğimizi görelim. Bir daha bunları asla yaşamamak için yazılı sözlü anlaşmalar, evlilik sözleşmeleri yaptık, ahitler, adaklar, yeminler ettik? Bir daha asla kandırılmamak ve aldatılmamak için vermiş olduğumuz her ne varsa kararlarımızı sonuçlarımızı hükümlerimizi, gizli ajandalarımızı beklentilerimizi otomatik yanıltıcılarımızı ciddiyet noktalarımızı katılıklarımızın hepsini yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Kimlere o zamanki kararlardan dolayı temkinli davranıyoruz ve yaklaşıyoruz? Kimleri o kararlardan dolayı dışarıda tutuyoruz veya içeri alıyoruz? Bi bakın bakalım. Algınıza bişey gelebilir. Ortaya çıkana izin verin ve şimdi tüm bu katılıkların bedenimizden ve yaşantımızdan erimesine izin verelim. Ve yine hangi emeklerimizde, gayretimizde hükümlere vardıysak, bir daha asla dediysek asla başkasının işini yapmıcam, karşılıksız bi iş yapmıcam, bir daha birinin bunu bana yapmasına izin vermicem, asla asla asla dediysek ne varsa hatırladığımız hatırlamadığımız o anda vermiş olduğumuz hem şimdiki zamanda, hem geçmiş ve geleceği etkileyen tüm titreşimsel sanal gerçeklikleri yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Hangi yaşamlarda nerelerde bildiğimiz, bilmediğimiz verdiğimiz unutttuğumuz, geri alamadığımız mallarımız mülklerimiz alacaklarımız tarlalarımız varsa, neşemiz başarılarımız varsa, şimdi nerde kaldıysa ve kimler bize haksızlık yaptıysa, kimler hakkımızı ödemediyse o enerjiyi hissedelim. Ve şimdi o enerjiyle birlikte bizim için orda bekleyen tüm alacaklarımıza bağlanalım. Ya da bundan yıllar önce önceki yaşamlarda çok zengindiniz ve katledildiniz öldürüldünüz bir kenara atıldınız. Sizi yaktılar paralarınıza, zenginliğinize kondular. Sizin olanı sizden aldılar. Recmeettiler hapsettiler, bıçakladılar. Ve orda kaldı tüm zenginliğiniz. Ve tekrar bu zenginliği geriye aldığınızda yine aynı şeyleri yaşama korkusuyla tüm alacaklarınızı durdurduğunuz, hakkınızı almamaya yeminler ettiğiniz, sesinizi kestiğiniz ve kendinizi durdurduğunuz yanlış yaptığınız her şeyi de yıkıp yaratımınızı iptal edelim. . Ve o an hangi antları yeminleri anlaşmaları yaptınız, hangi karar ve hükümleri verdiyseniz geri alıp vazçeçip geçersiz kılıp itiraz edip feshedip yıkıp yaratımını iptal eder misiniz? Bu yaşamda tüm moleküllerimiz paralarımız dolarlarımız, altınlarımız, gümüşlerimiz, zenginliğimiz kapasitemiz, ilmimiz, şifa yeteneğimiz ile bu niyetten haberdar olsun. Onların enerjisine bağlanalım. Tüm geçmiş alacaklarımız, miraslar, haklarımız bu ana, bu bedene gelsin.. Tam da şuanda oldu oldu. Kuantum parçacıkları harekete geç ve çalış. Kuantum parçacıkları harekete geç ve çalış. Kuantum parçacıkları harekete geç ve çalış. Kuantum parçacıkları harekete geç ve çalış. Kuantum parçacıkları harekete geç ve çalış. Hadi canım bu kadar mı kolay olur dediğimiz her anı yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Otoriteye güvenmediğimiz anda alanda zamanda izin veremediğimiz, zihnimizin peşine takılı kalıp gittiğimiz, katkının ortaya çıkmasına izin veremeyen herşeyi de yıkıp yaratımını iptal edebilir miyiz? Şuan bu çalışmayı sabote eden, tüm güzelliklerin ortaya çıkmasına engel olan herşeyi de yıkıp yaratımını iptal edelim mi? Hayatıma hangi gelir kaynaklarına ekleyebilirim? Bunu algılamama, bilmeme, alıp kabul etmeme engel olan ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misin? EVETTTTT! Bundan daha iyi nasıl olur? Çalışma sonrası lütfen su için. Ellerinizi sallayın, ayağa kalkın bir gezinin. Kendinize gelin, derin nefesler alın. Şifası bol olsun. Güzel haberlerle görüşmek üzere, beni özleyin anacım bayyyyyyyyyyy :)

Kızlar kocaman bir günaydın. Haftamız dolu dolu güzelliklerle, mucizelerle geçsin. Haftanın sorusu şu; eğer bir sihir olsaydınız hayatınızda ne yaratırdınız? Kendime iyi gelen şeyleri not aldığım bi defterim var. Ve fark ediyorum ki yazmaya başladıkça çoğalmaya başlıyor güzellikler. Gerçekten hayatınızın neresini alıp kabul edemiyorsunuz. Soru sorun; -bu durumla nasıl baş edebilirim? -burada görmem gereken nedir? -alıp kabul etmediğim, görmeyi, duymayı seçmediğim neler var? bunun en hızlı şekilde ortaya çıkmasına izin vermeyen her ne varsa yıkıp yaratımını iptal eder misiniz EVETTTTTTTTT! Pod. Poc. Gözlemleyin. Hissedin. Neler oluyor? Hayat siz ne yaparsanız odur..

-Bu adam beni çıldırtacak! -Bu iş beni mahvediyor. -Eşim çok ilgisiz, çocuklarım söz dinlemiyor. -Böyle hayat mı olur keşke ölsem vs. vs. -Hiçbişey istediğim gib gitmiyor. Dikkat edin. Terapistlere gidenler hep başka insanların değişmesi gerektiğini düşünüyor. Eşimin şu huyu olmasa çok güzel. Kaynanam böyle davranmasa herşey yoluna girecek. Tanıdık geliyor mu? Gerçek böyle mi peki? Onlara olan bakış açısını yargıdan işlemeyerek ve gerçekten alıp kabul ederek değiştirsek bu hayatımızda neler yaratırdı? Bilsek ki aslında karşımızdaki insanların derdi kendisiyle? Ve kişiselleştirmesek? Kabul etmek. Yargıdan uzak. Bu iyi bu kötü, bu güzel bu çirkin. Bunların her biri bakış açısı, bir yargı ve etiket. Bizler onu güzel, iyi ve kötü yapıyoruz. Bizim algımız bunu yapan. Lütfen kabul edin önce. Herşeyi, olanı olmayanı. Siz de bulunanı, çekip sırtın döneni ve gideni. Niyesi nasılı yok. Oldu. Ya gerçekten herşey olması gerektiği gibiyse? Ya bunda bir yanlış yoksa? Daha öncede yazdım yine yazıyorum. Kabul etmediğiniz yerde direnç var. Gardınızı indirin. - Ben bunun nesini seveyim ya! Bana köpek gibi davranıyor. - Onu hayatta affetmem gelsin özür dilesin. O kedi buraya gelecek! Ya gelmezse? Bu öfkenin, bu deli gibi acıya, öfkeye, yokluğa tutunmanın değeri nedir? Bunlara tutunarak hayatınızda neyin olmasını erteliyorsunuz? Öfke dediğiniz şey; zehri kendiniz yiyip başkasının ölmesini beklemek gibi. Neyin bedelini ödetiyorsunuz kendinize? Sakinleşin. Durun. Derin bir nefes alın ve an'a dönün. Ne düşünüyorsunuz, ne hissediyorsunuz, bundan daha iyi nasıl olur? Hangi sonsuz olasılıklara sahipsiniz ki hayatınız baştan aşağı değişsin? Hangi enerji, alan, bilinç ve seçim olabilirsiniz? Soru sorun. Sorun. Sorun. Berbat bir ilişki içindesiniz misal; Bu ilişkiyi yaşamanın değeri nedir? Bunun bana katkısı nedir? Kendimi bu kadar sıkışık hissetmeme sebep olan her ne varsa hepsini godzilyon kez yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Daha iyi hissettiriyor mu? EVETTTTTT! Ya hayat gerçekten neşeden işlese, keyiften? Ya düşündüğümüz bu zorluklar yerine kolaydan kabul etsek herşeyi? Zor olanı güze, güçlü ve değerli yapan herşeye son versek tam olarak şuan hangi güzellikleri yaşamaya başlarız? Merak ediyorum. Bunca zaman kabul etmediğimiz hangi güzellikler, mucizeler var yaşamayı bekleyen? Derin nefes alalım ve o nefeste bizi daraltıp sıkıştıran herşeyi havaya üfleyelim. Şimdi tam şuanda. Puf! "Herşey geçer ve hiçbir acı baki değil. " Hayat siz ne yaparsanız o'dur.

Allah sağlıkla sınamasın. Anneme de kanser teşhisi kondu. İlerlemiş. Çok zor 2 hafta geçirdik hastanede, ameliyat sonrası doktor %20 risk var demişti içimize su serpilmişti.. Bir umut dedik. Olmadı. Bundan daha iyi nasıl olur?

İkilem yaratmaktan kaçının Bir karar noktasında, istediğinizi seçin. Sadece ikilem yaratmayın. Çünkü hayatı etkileyecek sayılı birkaç seçim dışında yanlış bile yapsanız sağlığınız bundan ya zarar görmez, ya da çok az etkilenir. Oysa ruh ve beden sağlığını bozan kararsızlıktır, ikilemdir. Günlük hayattaki yanlış seçimin vereceği zararın sonuçları kısa bir süre sonra ortadan kalkar. Ancak kararsızlık ve ikilemin yarattığı sonuçlar bedende birikerek gelecekte çok daha önemli birtakım yıkıntı ve zararlara yol açar. Hiçbir şeyden şikayet etmemeye, hoşunuza giden şeyleri yapmaya çalışın. Kendinize ihtiyacınız olanı verin. Yapacağınız şey kendinize dikkat etmek ve kendinizi kollamaktır. İstemediğiniz halde kimseye bir şey vermeye kendinizi zorlamayın. "Kimseye zarar vermeyin, kendinize de..." Kendinize ihtiyacınız olanı vermek ve bunun için zaman ayırmak egoistlik değildir. Bunu başkalarından zaman almak gibi görmeyin. Yükümlü olduklarınızı daha iyi ve zevkle yapmak için, bedeninize ihtiyacı olanı vermek kendini düşünmek değildir. Bedeninizi sık sık kontrol edin ve gevşeyin. Böylece gerginliği ve dolayısıyla sürekli gereksiz enerji kullanımını önlemiş olursunuz. Gevşeme ile yapılan, beden fonksiyonlarının değiştirilmesidir. Beden sıcaklığının değişmesi hayal etmekle ilgili olmayan gerçek bir değişikliktir. Davranış, sonuçları tarafından kontrol edilir Eğer bir davranışı ortaya çıkarmak ve onu artırmak istiyorsanız, sonucu tekrarlayın. Davranış, sonuçları tarafından kontrol edilir ve yönlendirilir. Ayrıca yine bilinmektedir ki, dışlaşan davranış insanın iç yapısını etkiler. Bütünüyle içinizden gelmese de, "gülün ve iyi şeyler düşünün", göreceksiniz kısa bir süre sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Etrafınızdan beklentilerinizi kontrol edin, sizin idealleriniz onların sınırlarını zorlamasın; kendi sınırlarınızın da başkalarının idealleri adına zorlanmasına izin vermeyin. Amaçlarınız her neyse, gerçekten onlar uğruna mücadele etmeye değip değmediğini bir kere daha gözden geçirin. Hiçbir zaman gerçekleşemeyecek veya değmeyecek amaçlar peşinde vakit harcamayın. Mutlaka kendinizi hoşnut edecek etkinliklere vakit ayırın. Hele bunlar stresin olumsuz etkilerini nötralize edebilecek çabalarsa stresten korunmak konusunda bilinçlenmenin yararlarını gözden kaçırmayın. "Stres ve Başa Çıkma Yolları" kitabı. sayfa 810-

Günaydın güzellerim. Dilerim herşey yolundadır. Beni soracak olursanız şuan panda misali gözlerim şiş ofise geldim. Önce bişeyler yazayım sonra işlerimi hallederim. Dün uzun zamandır ertelediğim plasmapen işlemini yaptırdım göz kapaklarıma. İşlem öncesi uyuşturucu krem sürüyorlar çok az sinek ısırığı gibi acısı var. Ancak sonrasında sızlıyor epeyy, dayanılmayacak şey değil. Ama bugün göz kapaklarım balon misali. Annem babam görmesin diye ofise geldim onlar uyurken lkgjgkjhklgjkljghjlg.. Kendimi ciddiyete davet ediyorum burda! Söze dönecek olursak; şuan şiş ama bir iki güne iner. Bakalım. Göreceğiz. Şuan herşey yolunda. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Spor yapıyorum. Haftaya saçlarımı boyarım. Kendimle ilgilendikçe daha bir değişik algılıyorum herşeyi. Çiçek gibiyim be! Dinginim, sağlıklıyım. Bin şükür! Sizlere birini tavsiye etmek istiyorum bu arada. ALP GİRAY ŞAHİN. Kendisi doktor ve accessle ilgili de eğitmenlik yapıyor, videolar paylaşıyor. Katkı olacağına inanıyorum bakış açınıza, algınıza. Kendisinden seans aldım. 1,5 saat yaklaşık görüşme yaptık. Tekrar tekrar soru sormanın gücüne olan inancım arttı. Soru, olasılık, katkı. Eğer yaşamınızda soruda kalırsanız dönüştüremeyeceğiniz hiçbir şey yoktur, derler. İnanın değişeceğine, kolaylaşacağına. Hayat bir gül bahçesi değil ama olması için neler mümkün? İçinize, yüzünüzde güller açtıracak en az 3 haber alsanız bu neye benzerdi? Bundan daha iyi nasıl olur? Sağlıkla, güzellikle neler mümkün?

Merhaba ballı lokumlarım. Gün çok yoğun geçti. Bir kaç şey yazmak istiyorum. Haftasonu 3. cilt bakımımı yaptırdım. Perşembe doktora gittim meşhur cilt ilacını verdi. Bakım yaptığım yere cildim kustu dedğimde "aman kıyma kendine" dediler. Cumartesi sabahtan bakım yapıldı fındık büyüklüğündeki kistik siilveler söndü gitti. Şuan daha iyi ama pul pul dökülmelerim var. Akşam kese yapıcam bir kac güne temizlenir iyice. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biridir bu bakım. Şimdi öze dönmek istiyorum. Hayatımızı durduran ve bizi boğazlayan şey zihindir. Zihni susturmanın yegane yolu, an'a dönmek ve an'da kalmaktır. Zor olacağını düşünmeyin, bilinçaltı neye inanırsanız onu gerçeğiniz kılacaktır. O yüzden kendinizi yakaladığınızda eğer kötü bişeylere hapsolduysanız hemen kendinize telkine başlayın ve zihninize izin vermeyin. Efendi siz, köleniz zihindir. Her gün gece yatmadan önce hayal kurun. Öyle çok hissedin ki gerçekleşeceğine. O işi çok istiyorsanız sizi aradıklarını ve "tebrikler alındınız" dediklerini ve el sıkıştığınızı hayal edin. Sevdiklerinize bu haberi verdiğinizi hayal edin. O adamın sizi çok sevdiğini, özlediğini ve aradığını hissedin. İnanın! İnanın! İnanın! Hepimiz kendi hayatımızın yaratıcısı, mimarıyız. Kendinize kıymayın.. O halde küçük bir temizlik yapalım: Gerçekleşmesini çok dilediğiniz ancak binbir bahane ve çeldiriciye sığınıp kendi önünüzü kestiğiniz ve kendinize kıydığınız tüm alan ve mekanları yıkıp yaratımını godzilyon kez iptal edelim mi? EVETTTTTTTTTTTTTTTTT! Oh be! Derin nefesler verin. Derin nefes! Öyle güçlü verin ki nefesinizi dışarıya akıp gitsin size hizmet etmeyen hersey. Çok çalışmamız gerekiyor çok! Yaşamak direnmektir bazen!

Geçen hafta çok sevdiğim ve uzunca zamandır haber alamadığım bir kız arkadaşımı düşünüp "napıyor acaba" diye geçirdim aklımdan. Bugün "tesadüfen" karşıma çıktı. Geçen hafta aklımdan geçti napıyosun diye mesaj aldım. O kadar mutlu oldum ki. Bu nedir ve nasıl oluyor, işleyiş nasıl bilmiyorum ama artık hissime ve algıma çok daha fazla güveniyorum. İşlerim yolunda ve herşey olması gerektiği gibi. Akıştayım. Sadece izliyorum. Öğlen bahçeye çıktım. Gökyüzü tepemde, güneş yüzüme vuruyor. Elimde sevdiğim ve çokça kahkahara atarak okuduğum kitap. Ben nasıl bu kadar şanslı oldum? An'da olmak, geçmişin yükünden geleceğin belirsizliğinden sıyrılarak bir hayat yaşamayı seçiyorum. Bu hayatı heba etmicem.

Günaydın güzelim. Bitki çayımı aldım. Midem rahat. Çiçek gibi giyindim beyazlara. Havalar her nasıl kapalı olsa da bizim havamız her daim iyi olsun.. Bugün ilk çalışma günü başladı. Bedenen, ruhen ve zihnen adeta bir dönüşüm paketi oldu niyet ettiklerim. bugün itibariyle okumalarım başlayacak, şifa olsun bütüne. Şuan açlığım hiç yok. Kahve içmicem belki 10 gibi içerim. Midemin bu kadar hafif hissettiği az dönem oldu sanırım. Canım midem ne kötülükler ettim sana, beni affet lütfen. Bugünün bize hediyeleri güzellikleri nelerdir? Günün kolaylığı neşesi nerde? Kendinize iyi gelecek en az 2 şey yapın. Sevgilerimle.

Yaklaşık 6 yıl hayatımda biri oldu. Çok sevdim, aşık oldum. İlk erkek arkadaşımdı. İyi bi adamdı ama anlaşamadık netiecede ayrıldık. Bir süre sonra arkadaş ortamında biriyle tanıştım. Çocuk arıyor arkadaşlarımı araya sokuyor vs. Yok istemiyorum dedikçe karşıma çıkıyor. Herkes diyor ne güzel çocuk işte neyini istemiyorsun derken, dedim tamam. Yaklaşık 5-6 ay birlikteliğimiz oldu çok gülüyordum eğleniyordum ama beni rahatsız eden bir şey var. Yakın bir kız arkadaşımla onun evi arasında 15 dakika var ikiside bekar ve yalnız yaşıyorlar. Arada bir aklıma geliyor, kendime kızıyorum ne alaka diye. Derken bir gün kız arkadaşım aradı, yaa Ahmet'in instagramını söyleseneee diye. Ne alaka di mi? Dedim nerden çıktı. Ya bütün instagramına baktım bulamadım merak ettim. Şu dedim adresi, bunlar eklemişler birbirlerini fotoğraflarını begeniyorlar. Aradan bir süre sonra bi arkadaşım aradı beni. Dedi Zere, sen Ahmetle görüşüyor musun evet dedim. Dedi Ayşeyle dün şarap içmişler haberin olsun. Kız arkadaşımı aradım. Dedi "kahve" içtik. Dönüşte evime bıraktı öyle arkadaşça bişey hem siz ayrılmışsınız zaten Ama benim haberim yok. İçimden bir ses dedi ki eski kız arkadaşına da yazıyordur kesin, kıza mesaj attm, kız geri döndü hemen. Ona attığı mesajların ekran görüntüsünü attı bana. 2 oldu yediğim gol. Ulan dedim bu nasıl gündür. Gittim tuvalete köpek gibi ağlıyorum. Bir de kız arkadaşımla dedikodumu yapmışlar ki evlerden ırak. Çocuğu aradım inkar üstüne inkar. Adam aynı anda 3 hatunu idare etmeye çalışıyor. Helal olsun. Eminim bir o kadar da yerin altında vardı Çok yandı canım yalan yok. Aptal yerine konmuştum çünkü. Bir de eğleniyordum ben onunla. İyiydi. Hem kız arkadaşımı hem onu sildim engelledim heryerden. Tam 1 yıl sonra ne oldu? Ahmet aradı, mesaj attı başka numaralardan aradı. Hala arıyor.. Kız arkadaşım da işyerinden biriyle birlikte olmuş hamile kalmış geçen hafta aradı, düğününe davet etti hiçbirşey yaşanmamış sanki. Bu hayatta ben vicdana inanırım, hanımlar beyler. Birinin canını yaktıysanız eğer döner dolaşır o insanla yüzleşirsiniz.. O yüzden herkes döner geriye. Ama ne fayda.. O yüzden hepimizin acısı kendine. O acı nasıl dönüştürüyor ona bakmak lazım. Şimdi durup baktığımda iyi ki olmuş bu olay ve ikisi de çıkmışlar hayatımdan. Hepimizin gönlüne göre olsun herşey. Hayat tam olarak böyle ne çok iyi herşey ve herkes ne de çok kötü. O kız arkadaşımla Ahmet'in ortak noktası çoktu. Kimseye kötülük dilemiyorum bilakis iyi olsunlar ki kendileriyle yüzleşebilsinler.. Hayırlısı..

Z zerema ALDIM serumdan haftaya gelir inş.. Z

Günaydın cancağızım.. Aşkla, huzurla, mutlulukla dolu güzel bir gün olsun Kahvemden bir yudum aldım başlıyorum izahate. Mis gibi, masmavi berrak bir gökyüzü, cıvıl cıvıl kuşlar, insanlar koşturmacalı. Bugünden keyif alarak başladım. Radyoda Ezgi'nin Günlüğü; -Şimdi aşkın tam zamanıdır. Ah ne güzel, ne güzel. Çok seviyorum bu şarkıyı. "Sizin hayır bildiklerinizde şer, şer bildiklerinizde hayır vardır" Kardeşim doçent doktor. Yakın zamanda Harvard Üniversitesi'nden kabul aldı. Ancak başvurduğu burs çıkmadı. Eee haliyle gitme hayalleri suya düştü. Kenarda birikmişim var. 2 gündür sağa dönüyorum sola dönüyorum. Dedim arayayım diyeyim sen al bu parayı idare ettiği kadar git bakalım. Burs çıkmadığı için çok üzülmüştü çünkü. Dün eve geldim, kardeşlerim de evde . Dedi ki sana güzel bir haberimiz var. Böyleyken böyle. Benim işim onaylandı, yurtdışında. Nasıl yani derken anlattı. Yurtdışında bulunan hocasına mail atıyor bir makale için. O arada konuşuyorlar işten güçten. Derken kardeşim diyor ki hocam Harvard işi olmadı, burs çıkmadı vs. Hoca da bir projemiz var şuan böyle böyle. Güvenilir birine ihtiyacımız var çalışır mısın bizimle. Ve bingo! Demem o ki; bazen birine ulaşmamız gerekiyor. Bir mesaj atmaya, bir konuşma yapmaya ya da bir yere gitmemiz gerekiyor. Kaynak bize bağlı ama uzağımızda olabilir. Bir de dedi ki; hoca bu teklifi yaptıktan sonra, içimden bundan daha iyi nasıl olur diye geçirdim Ve bu iş onun hayal ettiğinden çok daha iyi oldu. İnsanın nasibi dağın altında olsa onu bulurmuş. Bazen üzüldüğümüz şey bizi bir başka sevince hazırlıyor. Bunu anlayabilmek için neler mümkün? Gün güzellikler ve kolaylıklar getirsin diliyorum. Sevgilerimle.

Sizinle bugün çok değerli ve benim için "mucize" olarak tanımlayabileceğim bir şey paylaşmak istiyorum. 2 gün önce çok sevdiğim bir arkadaşımla konuşurken " zaten olmazdı" diyerek bir konuyla ilgili yorumda bulundu. Bu durum bira zkendi içimde de çelişkiye düştüğüm bir şeydi. Ve telefon görüşmesinden sonra "zaten olmazdı" cümlesinin bana ağır geldiğini fark ettim zira içimdeki ses gayette olur diyordu. Bir araf sözkonusuydu. Ofisin balkon tarafına geçtim sonra başladım sorgu ve suale; Bir başkasının duygu ve düşüncesini kendi gerçekliğimden daha doğru, hayati ve gerçek kılmanın değeri nedir? Bunu alıp kabul ettiğim ve kendi gerçekliğimi yok saydığım tüm zamanları ve yerleri andlaşmaları, yeminleri, yargıları ve bakış açılarını godzilyon kez iptal ediyorum. Bir kez. İki kez. Üç kez. Tekrarla.. Peki Zere yaptın da ne oldu? Bu sabah " zaten olmazdı " yorumuna muhattap durum " zaten oldu" .. Bingo! Gerçek tüm duygu ve düşünceleriniz, yargılarınız, sonuçlandırmalarınız size mi ait? Gerçek, bu doğru mu? Yoksa bir başkasının hislerini ve yargılarını mı kopyalıyorsunuz? Lütfen. Kendinize sahip çıkın! Herkesin herşey hakkında bir düşüncesi var. Mühim olan sizin ne düşündüğünüz ve hissettiğiniz. Hayatı kendi hislerinizle yaratacaksınız. Peki o halde yine soralım; Nasıl bir hayat ortaya çıksın istiyorsunuz? Hayallerinizin de ötesinde şahane bir hayatın olması için neler mümkün? Ve eğer imkansız olarak tanımladığınız ne varsa eğer tüm olasılıklara izin verseydiniz hayatınızda nasıl bahar yaşanacaktı? Nasıl? Daha rahat hissettiriyor mu? Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün?

Aykut Oğut: "kendinize sorun; daha iyi bir mental düzeyde olsaydınız, ilişkiniz harikulade, işleriniz tıkırında olsaydı nasıl biri olurdunuz?" devamlı gülümsemek, duruşta değişiklikler yapmak, o manevi ve/veya maddi güzellikleri hak etmek psikolojisi içinde var olmak... "ol"mak... ilk adım bu.

Merhaba sevgili günlük. Bugün hiç tadım yok. İnsanın elinde olmayan şeyler için üzülmesine bugün gönüllüyüm.. Dün babamın mide için olan raporu çıktı. Kanser oraya bulaşmış görünüyor. Hayırlısı, düzelir, hallolur vs ya da başka bir şey duyasım gelmiyor hiç. İnsanın kabulu kolay olmuyor böyle zamanlarda çünkü. Bir kahve yapıp içeyim. Göğsümde koca bir boğa varmış gibi. Gözümden yaş aktı akacak. Bazen ne düşünüyorum biliyor musunuz; öyle bir yer yapayım ki insanlar oraya girsin, bağırsın, çağırsın, haykırsın, tabak çanak kırsın. Çıksın gitsin. Finalde muazzam bir ferahlama. Mis! Ağırlığımı buraya vermek istemiyorum. Ne diyorduk; -Hikaye anlatma. -Hikaye dinleme. -Hikaye satın alma. Herşey olması gerektiği gibi. Gününüz keyifle kolaylıkla geçsin dilerim. Sevgilerimle.

"Uyurken ruh halinizi kontrol edin." Neyle uyursan onunla uyanırsın.

Kendinizin en iyi versiyonunun neye benzediğini hiç merak ettiniz mi? Nasıl farklı yaşardınız? Ne tür yeni alışkanlıklarınız olurdu ve hangi eski alışkanlıklardan, size artık hizmet etmediğinden dolayı vazgeçerdiniz? Hangi beceri ve bilgileri edinirdiniz? İnsanlara nasıl farklı davranırdınız ve bunun karşılığında insanlar size nasıl farklı davranırdı? Belki sabahları daha erken kalkıp hep okumak istediğiniz kitapları okurdunuz... belki bir dışarıya çıkıp koşardınız veya spor salonuna düzenli olarak giderdiniz... Belki daha az yağlı ürünler ve daha fazla meyve ve sebze yemeye başlardınız - her ne olursa olsun, bir dakikanızı ayırın ve gerçekten, gerçekten elde etmek istediğiniz, ama şimdiye kadar yapabilmenizi engelleyen, bir şeyi düşünün. Bir an için hedefinize ulaştığınızı varsayalım... hayatınız nasıl değişirdi? Bir zaman yolculuğu makinesi olduğunu varsayalım ve bu hedefe zaten ulaştığınız ve/veya bu yeni alışkanlığı uyguladığınız geleceğinize gidelim. Nasıl farklı düşünür ve hissederdiniz? Sadece kendiniz hakkında değil; arkadaşlarınız, aileniz, iş arkadaşlarınız ve genel olarak dünya hakkında da. Hayatınızda ne mümkün olurdu? Size hangi kapılar açılırdı? Ve en önemlisi, hayatınızda ne kadar daha fazla sevinç ve mutluluk deneyimlerdiniz? Ve bu durumda olduğunuzda diğer insanlar etrafınızda nasıl hissederlerdi? Fakat eski alışkanlıklarımızı nasıl daha sağlıklı ve yeni alışkanlıklarla değiştirebiliriz? Değişim neden bu kadar zor? Neden bir şeye başladığımızda, birkaç gün sonra devam etmeyi unutuyoruz ya da eski duygularımız geri dönüyor ve bize spor salonuna gitmek ve sağlıklı, lezzetli bir yemek pişirmek yerine cips yerken kanepede olmanın ve TV izlemenin daha iyi olduğunu söylüyor? Çünkü hiç kimse bize değişimin gerçekte nasıl çalıştığını öğretmedi! Okulda öğrenmiyoruz, ebeveynlerimiz bize söylememiş olabilir ve TV programları ve gazeteler gerçekleştirilmiş bir hayatın nasıl yaşandığından başka her şey hakkında konuşuyor. Ancak nasıl değişebileceğimizi gösteren kanıtlanmış, bilim temelli bir yöntem var. Bunun için beynimizin nasıl çalıştığını anlamamız gerekiyor. Alışkanlıkları nasıl oluştururuz? Düşüncelerimizin duygularımızı nasıl etkilediğini ve duygularımızın düşüncelerimizi nasıl etkilediğini de anlamamız gerekir. Ve bilinçaltımıza nasıl erişebileceğimizi anlamamız gerekiyor, çünkü tüm alışkanlıklarımız ve programlarımız orada köklüdür. "Günün sonunda, hayatımıza iki ayrı şekilde yaklaşabiliriz; ya hayatımızın bir kurbanı olarak ya da hayatımızın yaratıcısı olarak." -Dr. Joe Dispenza

BEN minimal yaşama çoktan geçtim hayatımdaki fazla eşyaları ve kişileri eledim fakat sorun onları elemekle olmuyormuş bir yinede rahatlıyorsunn heleki eşyalar konusunda dediğini gibi sorun ben yani kendimizzzzz önceden baya kişisel gelişim kitapları çok okudum bazen hayatımda yer verdim bazen salladım geçti ama herzaman yeniliklere açık olacaz bunu inacındayım inaçla inanarak zamanında 80 kg 59 kg kadar düştüm nasıl düştüme gelince odağımı hep spordan yana kullandım inanarak ve esma hüsnalarn gücü ile zayıfladım anlattım zaman inanmıyorlar dı birde yediğimin yarısını yedim şimdi almış oldum 5-6 kg var üzerine koymadan bunlarıda vermek istiyorum diyet sayfasına başlayam dedim banaa göre değil yasaklarrrr tahamülüm olmuyorrr neyse uzatmayam önceee 5-6 kg vericem düşünce gücü ve inançla sonra kuranı kerimi tevcidli bir şekilde okumayı istiyorum biraz karışık yazdım saanırım anlamışsınızdır umarım beyhan budak sürekli izlerim tülay kök hemşerim zten kitabını aldım okudumm ama videoları daha etkili meltem günerden çok eşinini vidolarını beğeniyorummm deneyimleriniz böyle paylaşmanızın devamı dilerim

yasemin8085 kız allah seni kgjkfgfkjh anlamadım ya Aslında bugün soru sormanın ne kadar faydalı olduğuyla ilgili yazasım var. Konu ne olursa olsun. sadece sormak. Cevabıyla ilgilenmeden. Sayfalar önce de çok yazdım ancak 1 haftadır yoğun olarak, beni kim özlüyor, beni kim aramak istiyor? Kim görmek istiyor derken inanın çok yoğun bir iletişim haftası geçirdim şükürler olsun. Sanıyoruz ki hep tek bir şansımız var. Oysa sonsuz varlıklarız, ölen sadece beden. Bunun idrakında olmanın bize hediyeleri nelerdir? İş arkadaşıyla çok sık sorun yaşayan insanlar seçse mesela, karşısındakini ilginç bir bakış açısıyla görmeyi. Ona katkısı neler olacak merak ediyorum. Herkesin derdi kendine. Çok içselleştiriyor ve kişiselleştiriyoruz bişeyleri. Bırakalım. O an yaşandı bitti. Görür gününü diye bileniyoruz karşımızdakine. Dünya kırılıyor görüyorsunuz, ölüm var yahu! Vallahi herşey geçiyor. Herkes gidiyor.. Mahsun Kırmızıgül'e selam olsun; -Hepimiz kardeşiz bu öfke ne diye? Dünya daha dağlıklı ve huzurla dolu olsaydı neye benzerdi? Nasıl hissederdik? Kim olmak isterdik? Gerçek, ihtiyacımız olan nedir?

Ses grupları yerine size ilham veren kimi cümleler seçip onları içinizden tekrarlayın veya onlar üzerine düşünün. Sevdiğiniz, beğendiğiniz ve takdir ettiğiniz cümleler mutlaka vardır. Kutsal kitaplarda, İncil'de, Buda'nın, Sankaracharya'nın ve Maharshi'nin öğretilerinde size ilham verecek bir sürü cümle bulabilirsiniz. Duygularınızı değiştirmek isterseniz zihninizin cephaneliğinden uygun bir silah seçin. Zararlı ve faydasız şeyleri daha iyi bir şeyle değiştirin. Zihninizde sizi buhrana sokan düşünceleri acımasızca tekrarlayıp durmak yerine, bilgeliğin aydınlatıcı bir ışınını içeri girmesine izin verin. Fakat tekrar ediyorum; sevdiğiniz veya çok beğendiğiniz bir düşünce veya cümle olmalıdır o. Çünkü yöntem ancak o zaman işe yarayabilir. Eğer Doğu felsefesini seviyorsanız, temel bir konuyla ilgili diğer bir kitabın ekinde Sankaracharya'nın böyle bir şey için başarıyla kullanılabilecek birçok ilham verici önermesi vardır. "Konsantrasyon"

Ablamdan örnek vereyim. Karakter olarak zor ikna olan biri. İş çıkışları düzenli konuştuk, böyle yap, şöyle davran vs. ben burayı anlamadım Zere, dedi defalarca o durumu izah ettim. Günlük tutmaya başladı, yaratım/imajinasyon yapmaya çalış dedim ve yazarak hayal etmeye başladı. Ne oldu peki? Dün tam olarak hayal ettiği gibi bir işe sahip oldu! 3 aydır bir şirketteydi ancak memnun değildi ve çok sık tartışma yaşıyordu, bunun değeri nedir? nedir seni rahatsız eden derken kök inançları bulmaya gayret ettik. Şimdi daha temkinli ve ölçülü. Bol bol temizlik yaptık ama yaklaşık 3 ayı buldu çalışma imkanımız, arada access bars da yaptım, sedona yöntemiyle serbest bırakma da. Hepsi iç içe. Yalnız önemli birşey daha var o da şu; ne zaman şikayet enerjisine girse kestim onu. Çünkü sürekli bahanesi oluyordu buna izin vermedim. Buna gerçekten ihtiyacın var mı? Şikayetin parçası mı olmak istiyorsun ve lütfen gör ne kadar çok şikayet edersen o kadar çok şikayet edecek konu çekeceksin kendine! Bin şükür bugüne. Maddi manevi rahatladı. İnanıyorum ki daha da iyi olacak. Sabır ve emekle herşey mümkün. Elimizde sihirli değnek yok ben ya da başkası aracı olabilir ama bunu yapacak insan sizsiniz. Mucize içinizde.

Kendimi çiçek gibi hissettiğim bir günden selamlar efendim. Dilerim herşey yolundadır ve sizler yüzünüzde bir tebessümle okuyorsunuzdur.. Saçlarımı boyadım pazar günü. Sağlıklı beslenme rutinim güzel gidiyor. Tatil için epey alışveriş yaptım, dolabımı düzenleyip olmayan kıyafetleri attım bi kısmını belediyenin geri dönüşüm konteynırları var oraya götürdüm. Dün çok ağırlık vardı üzerimde. Bunun üstüne çok güzel bir rüya gördüm adeta beni aklayıp pakladı. Bin şükür. Bir kaç soru soralım bakalım, bize hangi güzellikleri getirecek; Bugün hayatımı tümden değiştirecek, istediğim muazzam yaşamı yaratacak farklı olan neyi seçebilirim? Kim olabilirim? Kimle konuşabilirim? Bugün hayatımda daha fazla neşe, kolaylık ve özgürlüğü yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Bugün hayatımda daha fazla para, daha fazla sosyal ilişki yaratabilmek için ben ve bedenim hangi enerji alan ve bilinç olabiliriz? Yaşamımı değiştirmek için daha önce seçmediğim başka hangi seçenekleri seçebilirim? Ve bunun kolaylıkla olması için neler mümkün? Seni seviyorum Zerecim. Canım Zere. Kocaaaaaaamaaaan kalpler bana. Kendimi hırpalamadığım için. Kendime daha şefkatli olabildiğim için. Teşekkür ederim.. Öptüm. Sevgiler.

Günaydın. Baldan tatlı bir hafta diliyor ve kocaman sevgilerimi iletiyorum. Pinkpotter sağlıkla, huzurla, eksikliğini duyduğun herşeyin tamamlanacağı bir yaş olsun, kendini şımartacağın bir gün bugün. Kendine hediye ver. Çalışıyor olmama rağmen maalesef kilo kontrolum yine rayından çıktı. Tombişliğe doğru gidiyorum. 62-63 kilo benim için kafi. Ancak şuan 67,5 olmuşum. Bu sebeple 1 hafta boyunca daha dikkatli olmam gerekiyor. Bedenime ihanet ediyorum çünkü. Şiş karnım. Ağır hissediyorum kendimi. Olsundu herşey yoluna girer, kilolar verilir, güneş açar bahar gelir.. Bu arada hafta sonu 1 tepsi pizza yaptım ilk kez. Koca tepsi bitti ancak hamur işi meşakkatli işmiş onu anladım. Bundan daha iyi nasıl olur? Başka neler mümkün? Mucizelerle dolu bir hafta olsun. Herşey yolunda ve güvendeyim.

Tünaydın kızçelerim. Bugün nasıl kırgın nasıl gribal enfeksiyondayım bilemezsiniz. Nefes almak güç geliyor adeta. Ama yine de öğle arasında güzel bir kahve ve tatlı hediye ettim kendime. Az kitap okudum, arkadaşlar geldi sohbet muhabbet derken şimdi işin başına geçtim. Yavaş yavaş şarkı söylediğim videoları paylaşmaya başladım. Az önce arkadaşım yazmış. -Defalarca dinledim doyamadım sesine, diye. Diğeri, sesininn güzelliğine kalp verdim yazmış. Geçenlerde çalıştığımız bankanın müşteri temsilcileri geldi. Zere Hanım, doyamadık dinlemeye nerde sahne alıyorsunuz dediler. Fark edilir olmaya, artık kendimi göstermeye varım. Bu potansiyelimi bütünün hayrına nasıl ortaya koyup neler yaratabilirim zaman gösterecek. Kader, gayrete aşıktır hanımlar beyler. Bu yaşımı artık hayatın 2. baharı olarak görüyorum ve ertelediklerimi, kendime hak görmediğim herşeyi hakkıyla kendime vermeyi seçiyorum. Her seçim, bir şey yaratır. Neşeden keyiften işlemek istiyorum bu hayatı. Dün gece çok kez kalktım, sanki biri sürekli birşeyler söyledi ve ben " evet" dedim durdum. Ne oldu bilmiyorum. Sadece beni güzel şeylerin beklediğini biliyor ve iliklerime kadar bunu hissediyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Seni çok seviyorum, canım kendim. Lütfen siz de kendinize kıymayın ve öpüp baş tacı edin. Bu hayat bir savaş alanı değil. Can vermeye değil gerçekten seçimlerimizş yaşamaya geldik. An'a gelin, nerdesiniz, ne hissediyorsunuz neler oluyor? Şükredin yahu! O kadar da berbat değil hiçbirşey. Sevgilerimle.

Cilt için şuan bakım yaptırıyorum. Arada çıkan sivilceler için de bi ilaç yazdırmam gerek ama izin al doktora git vs dünya iş geldi gözüme. Arkadaşlarımın çalıştığı işyerinde ilaç yazdırabiliyorlar. Geçen hafta rica ettim bir arkadaşıma sonra bişeyler oldu kaldı. Diyorum ya hergüne " bugünün bana güzellikleri, hediyeleri nelerdir " diye uyanıyorum. Öyle güzel şeyler oluyor ki aslında. Arkadaşım yazmış az önce ilacı yazdırdım, alabilirsin diye Ne diyoruz bundan daha iyi nasıl olur? Ablam var. Çok katıdır bu konularda kişisel gelişim zırvalığı tadında. Derken bi kaç haftadır başladı böyle. Sonra aradı : kızım ya kendimi çok iyi hissediyorum, bişeyler oluyor bana. Bugünün bana hediyesi nedir diyorum, eşim elinde bi hediyeyle geliyor Yaklaşık 1 yıldır iş arıyor mesela. Bi kaç gündür epey firma cvsini incelemiş, nasıl olur ya diyor. Bugün görüşmesi var, inşallah olacak. Ben şaşırmıyorum duruma. Siz de şaşırmayın. Yalnızca izin verin. izin verin ve görün. Neler oluyor, neleri alıp kabul etmiyorsunuz. Gardınızı indirin. Herşey elinizde, inanın.

Lütfen aşağıdaki linke göz atın. Katkı sağlayacağını umuyorum. Sevgiler. albAccess albaccess. blogspot.com

Yoğun ve yorucu bir gündü. Dün enteresan birşey yaşadım. Bir süredir mantralara bakıyorum anlamlarını araştırıyorum ve "kleem" mantrasını kendime yakın buldum ve hem dinlemeye hem de yazmaya başladım. Dün akşam odamı sildim, toparladım güzelce. Işıkları kapattım, sağ elim kasıklarımda sol elim göğsümde, kulaklıkla mantrayı dinlerken inanılmaz bir şey hissettim. Öyle sıcak ve ağırdı ki aslında. Bir an kırıldığım- kırdığım herkesi karşımda buldum. Film sahnesi gibi. Herkes sırada. Hepsine sımsıkı sarıldım, kiminden af diledim kimini affettim. Hepsine " böyle olmaması gerektiğini" söyledim. Ağlamaya başladım. Ama öyle sıcak akıyor ki yaş gözümden. Mantra bitti. Kalktım yerimden. Hafiflemiştim sanki. Bir yük, bir kambur sırtımdan alınmış gibi. Arınıyorum.. Baldan tatlı bir gün mü bilmiyorum. Şey gibi " ağzımın hiç tadı yok". Tam olarak böyle birgün. Ama yine de kendimi ödüllendiriyorum. Çünkü bugün şahane bir haber aldım. Umduğumdan daha iyiye gidiyor durum. Akşam bir kahve içicez arkadaşımla. Sonra eve gidip 10-15 dakka hoplayıp zıplama seansım. Coşuyorum adeta. Bu standartı hayatıma dahil ettiğimden beri kendime güvenim arttı epey, hem bedenen hem ruhen. Hadi bakalım. Bu gemi gider hemşirelerim. Bugün sırf canınız istiyor diye bir şey yapın. Kimseye cevap vermeden, sırf istiyorsunuz diye ama lütfen size iyi gelsin. Kendinize iyi bakın. Çünkü siz buna değersiniz. Sevgiler.

yasemin8085 canım benim hayırlı kandiller. Kaş ve kirpik bakımı için tatlı badem yağı+hint yağı+e vitamini+hindistancevizi yağını karıştırıp dermaroller yapıp kaşlarıma sürmeye başladım. Dönüşümlü farmasi+ev yapımı serumu sürmeye devam. Eskiye göre gayet iyi. Süreçten memnunum. Bir de dermapen yaptım dün biraz kaşınıyor yüzüm. Perşembeye kadar serumlarım gelecek. Haftada bir dermapen yapmaya karar verdim. 1 altın iğne + 1 mezoterapi+ 2 seans uzman dermapen tedavim mevcut güzellik merkezinde. Kendime yaptığım en güzel yatırımlardan. Bunda çok daha iyi nasıl olur? Baldan tatlı bir gün dilerim. "Hayatın tümü bana kolaylık, neşe ve ihtişamla gelir."

İnsan bedeninde enerjinin bir formu olan maddeden oluştuğu için bedenimizin de bir titreşim frekansı vardır. Diğer nesne ve canlılardan farklı olarak bedenimizin titreşim frekansını değiştirebilen varlıklarız. Bu değişimi düşüncelerimizle yapıyoruz. Düşüncelerimizle bedenimizin titreşim frekansını değiştirebiliyoruz. Düşüncelerimiz bedenimizde his olarak ortaya çıkar. Bu hisse yüklediğimiz anlam ise titreşimin frekansını belirler. Bu olma halidir. Düşündüğünüz şeyin enerjisi ile uyumlu olmadır. Onun frekansında olmaktır. O nedenle bir şeyi elde etmenin ilk adımı o şey olmaktır. O şey olmaktaki kasıt onun enerjisini bedenimiz için bilindik hale getirerek onun enerjisi ile aynı frekansta titremektir. O şeye sahip olma düşüncesinden yola çıkarak o şeye sahip olma titreşimini bedenimizde oluşturmak ve onun hissini hissetmektir. Bu o şeyin enerjisine girmektir. Enerjiye girdiğimizde iki şey olur ya o enerji bize kendimizi iyi hissettirir veya bize kendimizi kötü hissettirir. İyi hissetmek o enerjiyi alıp kabul etmekle eş değerdir. Yani o şey hayatımızda olmasına olumlu tepki verme ve o şeyle rahat hissetme halidir. Kötü hissetmek ise onu olmanın veya ona sahip olmayı alıp kabul etmemek demektir. Yani o şeyle rahat hissetmeme halidir. Hissetme hali geçmiş bir durumun referans alınarak cevap verilmesidir. Geçmiş durum bilgisi bilinçaltımızda kayıtlı olan bilgidir. Sonucu belirleyen şey de bu bilgidir. Bilinçaltımızdaki bilgi olumsuzsa sonuç olumsuz olacaktır. Bedenimiz o titreşimi yaratmak istemeyecektir. Ve o şey hayatımızda ortaya çıkmayacaktır. Bu aslında bilincimizle olan bilgilerle bilinçaltımızdaki bilgilerin uyumsuzluğu halidir. O nedenle yaşamımızda bilinçle olarak istediğimiz şeylere gerçekten sahip olmak istiyorsak onun bilinçaltımızdaki karşılığının farkında olmalı ve onu o şey yaşamımıza gelecek şekilde değiştirmemiz gerekir. O nedenle de yaşamımızda istediğimiz şeyin ortaya çıkmasının ilk adımı bilinçaltımızın o şey hakkındaki bakış açısını anlamaktan geçer. Ve onu istediğimizin oluşmasını destekleyecek şekilde değiştirmekten geçer. Kişisel gelişim konusunda kullanılan bütün tekniklerin temel hedefi bilinçaltımızdaki o bilgileri değiştirme üzerinedir. Çünkü sonucu belirleyen bilinçaltımızdaki bilgidir. Unutmayın; İstedikleriniz değil isterken hissettikleriniz gerçekleşir. Bundan daha iyi nasıl olur? Daha başka neler mümkün. Neşeli keyifli bir hafta ve gün diliyorum. Halis ŞAHİNER

Okurken aklıma dün okuduğum bir yazı geldi, mahsuru yoksa paylaşmak isterim. Doğru bir duruş hayatımızda çok şeyi değiştirebilir Doğru duruş nasıl olmalıdır? Doğru duruş, ayakta iken başımız dik, çenemiz yere paralel, yandan bakıldığında kulaklarımız omuzlarımızla aynı hizada, önden bakıldığında omuzlar kulaklardan uzak ve iki omuz aynı çizgide, üst sırt kasları aktif ve omurga kavisleri düzgün bir şekilde olmalı. Oturur pozisyonda ise omurganın fizyolojik doğal kavisleri/eğrilikleri korunmalı. Bunu sağlamak için dik oturmalı ve ağırlığımızı her iki kalça üzerine eşit dağıtmaya çalışmalıyız. Oturduğumuz sandalye, çalıştığımız masa, baktığımız bilgisayar ekranı, kullandığımız klavye ve tüm oturma alanları, boynun ve belin doğal çukurluğunu desteklemeli; sırtımızı kamburlaştıran, boynumuzu düzleştiren bir açı oluşturmamalıdır. Yatarken ise vücudumuzun sağ tarafına doğru yatmak kalp ve dolaşım sistemimizi rahatlatabilir. Dizlerimizi hafifçe karnımıza doğru bükebilir, ihtiyaç duyarsak bacaklarımızın arasına yumuşak bir yastık koyabiliriz. Baş yastığımız ise boynumuzu destekleyecek yükseklikte olmalı. Duruşunuz duygu durumunuzu etkiliyor Tüm bu bilgilerin yanında son yapılan araştırmalar her vücut duruşumuza karşı bir duygu durumu olduğunu belirtiyor. Dik ve özgüvenli durduğumuzda beyin ona göre vücut kimyasallarımızı değiştiriyor; başımız ve omuzlarımız öne düşük ve kamburumuz çıkmış bir pozisyonda durduğumuzda ise ona göre kimyasallar salgılıyor. Kadınlar neden topuklu ayakkabı ile daha özgüvenli ve çekici görünürler hiç düşündünüz mü? Belki o topuklarla düzgün yürüyebilmek için dik durmak zorunda olduğumuzdan bizi bu harika duygu duruma getiren kimyasallar da harekete geçmiş oluyor. Kaynak: uplifers.com

Efendim selamlar sevgiler. Umarım herşey yolundadır. Hazirandan bu yana değişti bişeyler. Keyfim yerinde. Kendimi çiçek gibi hissediyorum. Olmasını hayal ettiğim ve hayatımda ortaya çıkan şeyler oldu. Arsa aldım. Kartvizit bastırdım. Perşembe günü ilk flamenko dersim başlıyor. Saçlarımı kestim, çocukluğuma dair elimde bulunan tek fotoğraftaki kız çocuğuna döndüm adeta. Niye bilmiyorum bugün bu durum beni çok mutlu etti. İçimde çok güzel hisler, duygular var. Kocaman bir heyecan taşıyorum göğsümde. Bana göz aydınlıkları getirsin dilerim. Sevgiler herkese. Havalar nasıl olursa olsun sizin havanız hep iyi olsun. Bundan daha iyi nasıl olur, başka neler mümkün?

Salı günü çalışırken, bi arkadaşım geldi gözümün önüne. Sonra onun diğer arkadaşı ancak arada bir bağ görüyorum. Arkadaşımı aradım, haber alıyo musun x'den diye. Yok 1 ayı geçti görmüyorum askerde zaten dedi. Seni arayacak dedim kapadım telefonu. Dün aradı beni, noldu biliyo musun? Annesi beni aradı " x'i arar mısın hattını değiştirdi, bana ulaşsın" dedi. Şaşırdım mı? Pek değil. Psişik miyim bilmiyorum. Çok enteresan şeyler yaşıyorum. Bu durumu da, hislerimi de hepsini alıp kabul ediyorum. Beni yanlış yapacak insanlardan da uzak duruyorum.. İnsanlar izin vermiyorlar kendinizi kötü hissetmenize. -Off noldu ya! Niye öyle duruyosun bi silkelen.. -Yaaaa bişey mi oldu tatlım nolduuuuuuuuuuuuu? Bunu duyduğunuzda ağzının ortasına vurmak geçiyor içinizden.. Biliyorum. Ama bunu satın almayın. İnsanların bakış açıları, yargıları. İzin vermeyin buna. Kimsenin sizi yanlış yapmasına izin vermeyin. seçmeyin bunu. Acınızı da çekin. Ağlayın, sızlayın. Ancak bunu hayatınızın rutini haline getirdiğinizde hayat kalitenizi düşüreceksiniz. Bunu da alıp kabul eder misiniz lütfen? Ve sorun kendinize gerçek bu kime ait? Sizi yoran, aşağı çeken hisler, duygular, bakış açıları sahi sizin mi yoksa başkalarının mı? Gerçek bu kime ait?

herşey daha güzel olacakkkk

Günaydın öncelikle hayal ettiğimizinde ötesinde keyifli, kolay ve ağzımızı kulağımıza vardıracak güzellikte bir hafta diliyorum. Rüyayla ilgili şöyle bir örnek vereyim; bir gece denetimden sorumlu kişiyle ekrandan bir rapora bakarken karşı camda patronumla ofisten kız arkadaşımı sevişirken görüyoruz ve o kadar şaşırıyoruz ki. Rüya tabi dedim geçtim ama etkiledi beni epey ne alaka işyerinde nasıl yapıyorlar diye. Aradan iki gün geçti; haftasonu eğlenmeye gittiğimiz bir yer var. Detaya girmiyim oranın işletmecisiyle bir kızı üst katta sevişirken gördük arkadaşımla. Şimdi burada rüya yorumlarken iç mekan-dış mekan yanınızdaki kişi ve en önemlisi his-duygu çok önemli. Rüyamda gördüğüm şaşkınlıkla reelde yaşadığım aynıydı mesela. Çok yakın bir kız arkadaşım geçenlerde bir rüyasını paylaşmıştı. Çok çok eskiden duygusal bir his beslediği bir adamın kendisini arayıp evliliğiyle ilgili sıkıntı yaşadığı için onunla paylaşmak istediğini "hissediyor" acaba boşandılar mı diye aklından geçiriyor.. Bir kaç gün sonra eski bir kız arkadaşıyla telefonda konuşuyor ve mutlaka kız arkadaşı görüşelim diyor. Tabii o arada rüyayı hatırlamıyor yani konuyla bağdaştırmıyor diyelim.. Ve dedim ki acaba eşiyle ilgili sorunları var seninle mi paylaşacak du bakalım. Ve tam olarak öyle olmuş. Boşanmanın eşiğinden dönmüşler vs. Yalnız burda şöyle bir şey var. Rüyada siz kadın suretiyle görürsünüz ama işin özünde başrolumuz erkek olabilir. O yüzden rüyaların özellikle yazılmasını savunuyorlar. Çabuk unutuyoruz, eksik hatırlıyoruz.. Dedektif gibi olmak lazım. Varsa bir simge ne anlama geliyor neyi çağrıştıyor, nasıl hissettiriyor seni bir yere götürüyor mu geçmişte daha önce öyle hissetmiş miydin vs. Çok detay. Nusret Kaya videolarını ve kitaplarını da okuyabilirsiniz. Ancak Nusret Hoca'nın dili biraz karışık bir kaç kez okumak durumunda kalıyorum kitabı.. Ne demiş Leman Sam; -Daha gidecek çok yolumuz var güzel yarim Dünya derya deniz. Bilginin ucu bucağı yok. Daha neler göreceğiz görelim bakalım.

Yaaa ne kadar güzel bir konu açmışsınız

Tartıldım 4 kilo vermişim. Cumadan beri adeta sürünüyorum. Midem çok kötü. Aç değilim ve zaten yiyemiyorum da. Gece hiç uyumadım desem yalan olmaz. Ne istiyordum bu hayattan? Neyi biliyordum? Koca bir hiç. Sığamıyorum bir yere. Öğlen çorba içtim. Sakin bir yer buldum kendime oraya çekilip kulağımda beni paramparça eden bir şarkıyla demlenip durdum. Herşey yine aynı b ktanlığa döndü. Mutlu muyum? Hayır. Üzgün müyüm? Değilim. Hissettiğim şeyi tarif edecek birşey yok. Dün rüya analisti ile çalışmaya başladım. Neler çıktı altından Allah'ım. Hazır mısın gerçekten, dedi. Evet dedim ama kolay değil. Haftaya 2. seans olacak. Keşke cahil kalsam bunca şeyin içerisine girmeseydim diyorum. Ama biliyorum ki bende iyileşen herşey benden sonraki nesli de iyileştirecek. Çok yoruldum. Yemin ederim.. Ağlayamıyorum bile. Kendimde eksik-hata-kusur aramaktan bıktım usandım. Oysa tam ve bütünüm. Olduğum bu halimle muazzam bir görüntüye sahibim. Beni aşağıya çekecek bütün şarkıların içerisine gömüldüm. Ama niye ve gerçekten bu kime ait? Acıya hiç boyle uzunca bir zamandır kucak açmamışım meğer. Oysa koca bir sarılmaya nasıl hasretim. Ah! Biraz da düşüp kalalım olduğumuz yerde. Hayat hep bahar çiçek değil. Kendime bu "düşme" iznini hayata tekrar karışmak üzere bağışlıyorum. Sevgilerimle.

".. güzel bir şeye başla. ama hep güzel olsun. çünkü her insan ölecek yaşta. geç kalmayasın..." şems-i tebrizi Mutluyum.. öyle yoğun birgündü ki. Ama buna da şükür. Seviyorum bu hayatı. Bazen her ne kadar ağır gelse de. İçim coşuyor. Bir sandal içindeymişçesine. İstediğimi yiyorum, içiyorum. Şarkılar söylüyorum, göbek atıyorum. Bazen ağlıyorum. Kendimi gözlemliyorum. Üzülüyorum bazen bu tek başınalığa. Yalnız olmanın yanlış olduğuna inandırıyorlar buna gayret ediyor sahtekar devriler. Bunlar bizi yanlış yapmak için var olan herkes. Kendinizi onurlandırın, hediye alın, öpüp sevin! Bir tane hayat var. İyisiyle kötüsüyle bütünüyle bu! 7 yaşında ilkokul hademesinin tacizine uğramıştım uzun bir süre. Kapıyı kilitler, önüme porno dergiler fırlatır özenle karıştırdığı sayfaları dikkatle incelememi isterdi. Bunları yaparken kucağına alır, bir eli bacaklarımda belki de bacak aramda net hatırlayamıyorum o anları, belki de silmek istiyor hafızam; -Hepsine iyi bak! Aynılarını yapacaksın! İlk defa 28 yaşında biriyle öpüştüm mesela. Neden? O adamın söylediklerini yapmamak için! Babamla dahi aynı evin içerisinde kalmaktan korkar olmuştum. Ve ben o gün ve günlerce adamın dediğini yapmamak adına kendimi görünmez kılmıştım. Yaprak gibi titriyordum, hiçbir erkekle başbaşa görüşmüyordum mesela. Yaş oldu 34. Çok değişti. Çok defa meditasyon yaparken, bilinç altımı temizlemeye çalışırken o kilitli kaldığım odanın camını kırmak istedim. Hala daha kıramadım.. Ama diyeceğim o ki geçiyor. Azalıyor.. Yıllarıma mal oldu. Kim bildi? Kimse. Yıllar sonra okula mail attım belirli aralıklarla uğradığım tacize ilişkin biliyordum ki ben tek değildim. Cevap gelmedi okuldan da. Hiçbir acı baki değil. Şuan bunları yazarken dingin hissediyorum. Ama tacize uğrayan en azından bunu hissetiğim biri olsa onu gözümü kırpmadan öldürürüm! Dokunulmazlık çocukların hakkı olmalı diyorlar ya. Derin konular değil mi? Kat etmem gereken çok yol var. Şimdi bir kahve zamanı. İçelim güzelleşelim. Baldan tatlı bir haftasonunuz olsun bakalım. Sevgiyle kalın

Ben bunu çok beğendi. Teşekkürler Z zerema

Kızlar selamlar olsun. Umarım herşey yolundadır. Kendim için adım attığım bir hafta oldu. Bir vokal koçu buldum kendime 1 aylık bir çalışma içerisinde olacağız kendisiyle. Haftada 1 saat. Katkı sağlayacağını umuyorum. Sesimi, sahne duruşunu belki, neleri değiştirecek göreceğiz. Bu sene kendim için ertelediklerimi öne aldığım bir sene oldu. Cilt için 4.000 TL, vokal koçu için aylık 800 TL verdim. Cilt adına verdiğim her kuruş helali hoş olsun. Yaklaşık 1,5 haftada sanırım 2,3 kg verdim. Pantolonlarımın beli epey bol. Şükürler olsun. Kendime bir stepper siparişi verdim. Evde çalışmak için. Şuan planım bu umarım uygulamaya da geçer. Bir de şunu fark ettim kızlar evde spor yaparken giydiklerinize dikkat edin, dar sizi motive eden şeyler giyin ki daha çok motive olasınız. Hiç olmadı roman havası açıyorum oynuyorum. Ses eğitimi bittikten sonra (ki 2020 senesine denk gelecek ) yapılacaklar listem şöyle: Access bars eğitmenliği için son eğitimimi tamamlamak. Ehliyet almak ve akabinde küçük spor bir araba. Ayrı eve çıkmak. Youtube kanalı açmak ve haftada 1 video ko Şuan hayatımda kimse yok. Sakin ve dinginim. Kafa karışıklığı, buhranlar vs şükürler olsun geçti. Huzurlu ve sevildiğimi hissettiğim bir beraberliği hak ediyorum. Hepimizin bir değeri var. Beni bu değerden edecek kimseye ihtiyacım yok. Olumsuz ve negatif insanlarla konuştuğunuzda lütfen içinizden şunu tekrar edin: -Bu onun ilginç bakış açısı. Bu onun ilginç bakış açısı. Bu onun ilginç bakış açısı. Yargının olduğu yerde çözüm yoktur. Biz çözüm istiyoruz. Ne yapacağız? Alıp kabul edeceğiz karşımızdakini. Bu da kolay değil kabul edelim ki. Esasında iyi bir süreç değil yaşadığım. Ama direniyorum kızlar. Babam yeni ameliyat oldu, annemin göbek çevresinde bir kitle fark ettik ve 3 ayrı ameliyat şuan bizi bekliyor. Bugün biraz duygusallık var üzerimde dokunsalar ağlarım dediklerinden ama ağlasam kime ne faydası var. Ne yapabiliriz, kim katkı sağlayabilir, şifa olabilir diye bakıyoruz.. Hayat devam ediyor ve biz sadece kendimizi kurtarabiliriz. Dedem anneme hep: umut sendedir, derdi. Aynen böyle. Umut biz de! Sevgilerimle.

Ani parlamalarda dilini ısır. Bu senin dikkatli ol butonun olsun. Seni öfkelendiren şey ne, durumu analiz et. Sinirlendiren şeyin, seni körükleyen her neyse onu bulabilirsen sakinleşebilirsin. İnsanların yargıları, bakış açıları, davranışları hergün istemediğimiz şeylere maruz kalabiliyoruz. Bu aşamada " bu onun bakış açısı" sözünü defalarca tekrar etmeni tavsiye ederim. Biz ağzımızdan çıkana dikkat edemezken bir başkasının ağzından çıkana hakim olmak mümkün olmuyor. Duygu düşünceden geliyor. O halde öfkeye sebep olan şeyi ancak düşünceni değiştirerek yenebilirsin. Yazmanı tavsiye ederim. Sorunu net bir şekilde ortaya koy. Seni rahatsız eden davranış mı söylem mi? Kökünü bulup kazımak lazım.

Günaydınlar. Bir kaç alıntı yapıcam aşağıya. Yalnız dinlediğim kadarıyla rüyada gördüğümüz herşeyin bir anlamı yok öncelikle. Ancak bize çok saçma görünen bir sembol/ insan figürünün aslında bir mesajı da olabilir. Bu sebeple bir başkasına anlatıldığında onun değerleriyle yoruma dahil oluyor. Oysa rüyayı gören sizsiniz. O rüyanın ne anlama gelebileceğini, size ne ifade etmek istediğini ancak siz bilebilirsiniz. Eğer yok ben anlatmak istiyorum diyorsanız da gerçekten hayra yoracak kalbi temiz, iyi niyetli biriyle paylaşın. Nusret Kaya bu işin pir'idir. Videolarını izlemenizi tavsiye ederim. Bir gün Peygamber Efendimiz zamanında 1 Ashab-ı İkram rüya görmüştür ve rüya gördüğü zaman kalktığında bu rüyayı 1 kaç kişiye anlatmış ve bu rüyayı 1 kişi yorumlamış ''Senin evin yanacak'' demiş ve sonradan Peygamber Efendimiz yanına giderek Ya Resulallah ben bir rüya gördüm rüyayı anlatıktan sonra lafını bitirip Peygamber Efendimiz bir soru sorarak sen bu rüyayı başka birisine anlattın mı? der.. Evet dedi anlattım Ve Peygamber Efendimiz dedi ki ; O kişi sana ne dedi buyurarak Ashab-ı İkram dedi ki ''Senin evin yanacak'' dedi ve Sonra Peygamber Efendimiz direk buyurdu ki ''Koşş Evin YANIYORR!!'' ve Evi Yanıyordu. Rüyanızı birine anlattığınızda onun yorumuyla şekil olmaya başlıyor olay. Hz. Yusuf buyurur ki: "Cahiller ne kadar ibadet ederlerse etsinler hak rüya batıl, batıl rüya hak olmaz. Asıl ibadet, bilgi ve inançla yapılan ibadettir. Dolayısıyla Allah katında kabul gören ibadet, bilerek yapılan ibadettir." "Rüya, anlatılmadığı müddetçe bir kuşun ayağında takılı vaziyette durur. Anlatılacak olursa hemen düşer." ifadesi, bir mecaz ifadeye benziyor: "İnsanın gördüğü bir rüya tabir edilmeden bir yere karar kılmaz." anlamına gelir. . - Bir kuşun ayağına talkı olan bir şey sallandığı zaman süratle düştüğü gibi, rüya da havada muallakta duruyor, tabir edildiği zaman hızla gerçekleşiyor. . - Bu hadiste asıl anlatılmak istenen şey -Allahu a'lam-, rüyayı, tabirinden anlayan ve de hasetçi olmayan kimseye tabir ettirmenin önemine işaret etmektedir. Nitekim önemli rivayetlerin sonunda yer alan, "Akıllı veya sevgili / sizi seven kimselerden başkasına rüyanızı tabir ettirmeyiniz." mealindeki ifade bu husussa işaret etmektedir. Rüyalar, kaderin varlığının birer göstergesidir. Rüyaların tabiri kaderi değiştiremez, fakat mukadder olan şeylerin varlığına, vukuuna bir işaret olur. "Bazen insan bilmeden de olsa bir gerçeği seslendirebilir." Buna eskimez ifadeyle "intakı bil hak" denir. İşte hadiste, tabircilerin "intakı bil hak" nevinden ileride vukua gelecek bazı şeyleri kötü olarak tabir etmesinler ki, rüya sahibini üzmesinler. Olan ne ise zaten olacaktır. - Bir rü'ya birden fazla yorumlanabildiği takdirde, bu işten anlayan bir kimse onu nasıl yorumlarsa o şekilde gerçekleşir ve artık diğer ihtimallere göre vuku bulması beklenemez. Bu itibarla bir kimse gördüğü rüyayı rastgele kişilere veya kendisini sevmeyenlere anlatmamalıdır. Sevenlerinden birisine veya ilim ve dirayetine güvendiği, ehil ve liyakatli bir zata yorumlatmalıdır ki, iyi biçimde bir yorum alabilsin. Hadisde geçen: "Vaddin" seven demektir, "zire'y" sözcüğü ise akıllı veya alim manasına yorumlanmıştır. diye sorana, Peygamber efendimiz buyurdu ki:

Kızlar iyi haftalar. 2 gündür inanılmaz kötü hissediyorum kendimi. Evden çıkmadım dışarı. Kuyruk sokumumdan aşağıya doğru inen bir ağrı var. . Belim, bacaklarım uyuşuyor adeta. Bilinçaltının gücü kitabında bir yer vardı. Kendini kötü hissettğinde " mükemmelim, harikayım, herşey yolunda" demeden de sadece bazı kelimeleri tekrar etmek işe yarıyor gibisinden. Resmen ölmeyi dileyecek kadar berbat bir haldeyim ancak sürekli " mutluluk, süpriz, başarı" deyip durdum. Ha birşeye yaradı mı yaramadı. Sadece negatif bişey söylememiş oldum kendime. Zihni susturmak bazen çok güç. Ama kabul edip bu duruma direnmeyi bıraktım. Şuan herşey yolunda. Öğlen kahve molasına indim, yürüdüm biraz. İyi geldi. Sanırım kendimi yalnız hissediyorum kızlar. Durup bakınca iyi bir işe ve gelire sahibim. Yediğim önümde, yemediğim arkamda sağlıklı bir ailem var şükürler olsun. Ama hala neyi arıyorum bilmiyorum. Öyle birşey olmalı ki bambaşka bir hayat vermeli bana. Bu yaptığım iş beni sıkıştırıyor. Evrak işle, maile bak Onu cevapla raporu hazırla. İnsanlara sesimi duyurmalıyım. Bişeyler anlatmalıyım. Ağrım, gardımı düşürüyor adeta. Kendime mutsuzluk içinde izin veriyorum bugün.. Çünkü hissettiğim şey tam olarak içimde. Ve var! Onu yok sayar, gözmezden gelirsem altında kalacağımı biliyorum.. Buruk birgünden bu satırları okuyan herkese selamlar.. Baldan tatlı bir hafta olsun umuyorum. Sevgiler.

ha ha ne güzel bir günn olmaz mı burda havalı kapalı da olsaaa çok güzel birgünnnn bizim havamız yerinde çok şükür bende günlükk 10 000 üstü adım atıyor hergün yürüşlerimi yaparımm eğer fırsatım varsa birazda egzersin yaparım sabahları kalkınca muhakak sugat yaparım hele haftasonralı sabah kalkar temiz havayı içime çeke çeke yürürümm yarını planı yapıldı bile yürümek gibi güzel bir spor yokkk tavsiye ederimmm hatta gel arada bana da eşlik ettttt

ya hesabını dondurdu ya da ceza aldı canım sen nasılsınnn

Şuan hayal ettiğim birşey var. Olabilmesi için neler mümkün deyip ekliyorum; - Anahtarlar dön, kilit açıl sistem çalış Açıl susam açılllllllllllllll. Valla çok saçma geliyor biliyorum ama Kemal Sunal'ın filmi misali: -agam benlen eğliniyir. Umut, fakirin ekmeği kızlar. Şaka maka işe yarıyor. Yarın öbürgün bi bakıyoruz ben Harbiye Açıkhavadayım kgjlfklgfl. Niye olmasın?

şimdi burda günlük yaptıklarımızı paylaşacaz demi canım birde benım ani parlamalarım var bunu nasıl törpüleyecemmm aslında herkese değil kişiden kişiye değişiyorlar sabrımı gerçekten zorluyorlarrrr

çok şükür iyiyim canımm keyifler nasıl bende bilmiyorum rabbim şu sürecten tez zamanda kurtarsın bizi

Z zerema geldiğine çok sevindim canım sen hep yaz bizde okuyalım bu arada nasılsınnnnnn

Merhaba şuan nasılsınız merak ettim Z

bana bir şeyhler oluyor : "yaşamak dedi tek marifetiniz, biraz özen gösteriniz."

İki rahip derenin kenarında oturuyorlar. Bir kadın yaklaşıyor derenin diğer yakasına geçmek üzere. Ancak üzerindekiler kirlenmesin istiyor, tam eteklerini toplayacak rahiplerden biri tutup kucağına alıyor ve derenin kenarına geçiriyor kadını. Aradan bir kaç saat geçiyor. Diğer rahiple birlikte yürürlerken diğeri, kadını kucaklayana " neden o kadını taşıdın, bu bir rahibin işi değil" der. Diğer rahip durur ve şöyle der; - ben o kadını taşımayı bırakalı çok oldu ama görüyorum ki sen hala taşıyorsun! Kıssadan hisse; anlayana.

Ve efsane geri döner Naber gül güzellerim. Dün gece 2'de uyudum ve epey not aldım. Öfkeyle baş etme, hayır diyebilmek üzerine. Bu kadar dinleme, öğrenmeye gayret edişime şaşırıyorum zira erteleme hastalığımı yeniyorum. Notları yarın itibariyle derleyip toparlıcam. Gün güzel ve kolaylıkla geçti. Ancak şuan söylemek istediğim şey şu ki; korkuyla yaşıyoruz. Her yerde, her an. Peki sorsak kendimize ya korkmasaydık ne olurdu? Patrondan, kocadan, anadan babadan. Sahiden gerçek, bu korku bize mi ait? Kimlerin başarısızlık, değersizlik ya da ortada bırakılma korkularını satın aldık? Gerçek bu bize mi ait? Düşündüğün kadar aptal mısın sahi? Çirkin? Beceriksiz? Mutsuz? Ölmek mi istiyorsun tam şuanda? Gerçek, çevrenin ne kadar farkındasın, aynaların kimler? kimlere bakıyorsun? Ya düşündüğümüz kadar ciddi değilse herşey ve bir başka hayat daha yoksa? Veyahut yarın yoksa? Neyi seçiyorsunuz bugün kendiniz için? Hepimiz kendi hayatlarımızın tanrısıyız. Kendimiz yaratıyoruz. Hal böyleyken nasıl bir dünya inşaa ediyoruz kendimize? Sıkışıyor muyuz? Daralıyor muyuz? Dünya üzerimize üzerimize gelirken, fonda Bergen mi çalıyor; -Yıllar boyuuu dert yolundaaa ben acılar kadınıyım. Dikkat edin, Bergen kendini hayatını yarattı. Söylediği parçalarla, seçtiği adamla. Tekrar bir şans vererek. İnanarak. Bir hayat yok oldu. hayat seçimlerimizden ibaret. Geçmiş ölüdür.. Gerçek, neyi istiyorsunuz? Ne yapıyor, ne söylüyorsunuz?

Günaydın. Bugün itibari ile yaza hazırlık olarak -5 kg vermeye niyet ediyorum. Kolaylıkla ve keyifle neler mümkün? Güncel kilom 67.9 kg. Utanıyorum resmen. 2 temmuzda tatile çıkacağım için düzenli bir tertiple ilerlemem esastır. Ne yapalım kendimize çeki düzen vereceğiz. Yılmak yıkılmak yok. Bugüne ait yeme planım aşağıdaki gibi. Çok acıkırsam 5 zeytin+1 hurma. Gece yatmadan 1 adet kolajen hap. . Akşam bacaklarıma sağ-sol 10'ar toplamda 20'şer dakika masaj ve selülit kremi surup yatmak. cayır cayır yakıyor namıssız. Sabah-Saat :9 1 adet türk kahvesi. Öğlen-Saat:13 3 adet yumurta+1 domates Akşam-Saat:17.30 Sinitzel + 1 domates Ve totalda 3 litre su. Hayal ettiklerime ulaşmanın kolay ve mümkün olduğunu biliyor ve anlıyorum. Bunun güvenli olduğunu biliyorum. Kolaylıkla ve keyifle ideal kiloma ulaşmak için neler mümkün? Bundan daha iyi nasıl olur? Başaracaksın Zerecim. Sevgiler.

Z zerema bugünüme şükürler olsun. Hersey güzel bir şekilde ilerliyor.. Güncel olaylara biraz üzülüyordum ama artık sadece kendime yöneldim... Fırsat buldukça yazarsan buraya çok sevinirim... Çünkü her yazdığında senden farklı birşeyler kapıyorum ve bu benim için çok keyifli... Sevgiler

yasemin8085 aminnn canım benim tez zamanda sağlıklı günlere inşallah.

yasemin8085 yüzüm gözüm yanıyor. İğne bişey yaptırsam iyi olacak sanırım. Herkes hastalıktan bahsediyor tek gündem maddemiz bu. İşin aslı 2 gündür beni rahatsız eden maalesef bi ruh hastasıyla boğuşuyorum. Ve artık bünyem de salmış durumda.

DENEYİM= BEDEN BİLGİ= ZİHİN Bilinçaltı tekrarla öğreniyor. Her sabah kalkıp dişimizi fırçalamak, su içmek, ofise gelir gelmez bir kahve yapmak. Hepsi o kadar sık yapılmıştır ki artık otomatik pilottan işlev görmeye başlamışızdır. Düşünmeyiz dahi! Bu sebeple hep ne diyorum, önce neyi neden yaptığımızı fark edicez. Bir şeyi değiştirme kararı aldığımızda bedenimize, zihnimize bakıcaz ne oluyor ne bitiyor diye. Kontrolü ele almamız gerek. İlkokul çocuklarına sayfalarca alfabeyi yazdırmak gibi. Olmak istediğimiz, hayatımızda yer edinmesini dilediğimiz şeyi mıh gibi kazıyacaz benliğimize. Tekrar. Tekrar. Tekrar. Bir tekerleme misali. Ve açık olun yeniliğe. "İki günü aynı olan ziyandardır." Hayat baktığınız yerden işliyor. İstesek de böyle istemesek de. Ne demişler; beş dakika da değişir herşey. Zam ayı malum. Hesap yapıyorum şu kadar olacak, bu kadar da olursa şöyle olur. Sonra bir saniye dedim, hep diyoruz ya soru sor alan açılsın. Dedim bu tutum bana kazanç sağlar mı, hayır. O halde bir kazanan tutumu takınmam lazım. -Hayattan hakkımı almamın nasıl bir his olduğunu biliyorum ve buna izinliyim. Hakkım olanı almanın KOLAY ve MÜMKÜN olduğunu biliyorum. Ve öyle de oldu. Tekrar tekrar tekrar. Ve arada para-bolluk bereket müzikleri var onu indirdim dinledim. Ne oldu dersiniz? Bingo! hayal ettiğimden de fazlasını aldım Bu sebeple bakış açısı realitinize yaratır diye demiyor boşuna Gary Douglas. Hediyesi, güzelliği, kolaylığı nedir deyin. Algınızı, ilginizi oraya ilişkilendirin. OL_YAP_SAHİP OL! Hayat siz ne yaparsanız odur. Günün baldan tatlı geçmesi dileğiyle efendim. Sevgiler.

İyi ki varsınız. Sağolsun.

İnstagramdan Gamze Alpar'ın gönderilerini takip edin lütfen.

Pinkpotter öyle mutlu oldum ki Umarım iyisindir ve herşey yolundadır Çiçek gibi bir günden selamlar. Ofisteyim. Evde sıkıldım işlerimi halledeyim dedim geldim. Dingin ve sakin bir süreç çok şükür. Dün saçlarımı boyadım. Göz kapağım işlemden sonra daha açıldı makyaj yaparken daha güzel görünüyor. Birşey oldu bi havam değişti gibi. Bilemiyorum kızlar.. İki gündür bu videoyu yapıyorum eft tekniği ile. Çok güzel anlatmış ifade etmiş. Katkısına şükran duyuyorum. Bir çok olumlama yapıp sonuç alamayanlar için de ders niteliğinde dilerim katkı olsun sizlere de. Önce korkuyla, kendimizi dövme haliyle yüzleşip akabinde istediğimizi dileyelim. Herşey kabulden geçiyor. Bundan daha iyi nasıl olur? Kolaylık neşeyle başka neler mümkün?

Var olun.. Dün akşam eve gider gitmez güzel bir temizlik yaptım, odamı topladım. Fazlalık bulduklarımı attım, 15 dakka yeni aldığım stepper ile çalıştım. Sonra bir roman havası, halaydı derken perte çıktım adeta Annemin durumu her ne kadar canımı sıksa da bu hayatta sadece kendimi kurtarabileceğimi biliyorum. Yolun yarısına gelmiş biri olarak hayatımın ikinci baharını içime sinerek yaşamak tek dileğim. Problem'sizleşin Sorun yaratan bir başka sözcüğü daha öğrenmek ister misiniz? Bu problem ya da sorun sözcüğüdür. Bilimciler ve matematikçiler açısından bu sözcük sadece "araştırılması, üzerinde düşünülmesi ve yanıtlanması gereken bir soru" anlamına gelir ve olumsuz bir çağrışım yapmaz. Çoğu insan için ise, problem sözcüğü dert anlamına gelir. Sözlükler problemi, "kafa karışıklığı, sıkıntı ya da rahatsızlık kaynağı" olarak tanımlamaktadır. Bu kelimeyi günlük konuşmalarda kullandığınızda, diğer kişi, öyle olmasa bile, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünecektir. Dinleyicinin kafası karışacak, canı sıkılacak, rahatsız olacak ve işiniz zorlaşacaktır. Problem Yanlış Bir Şey Var Anlamına Gelir.. Dövüş Sanatı. Sayfa:162. "Eğer elinizdeki tek alet bir çekiçse, her problemi bir çivi olarak görmeye başlarsınız." - ABRAHAM MASLOW

Çalışırken bir yandan Aşkın Kurt'un -Bilinç altı videosunu dinliyorum. Şahane birşey anlattı, paylaşmak isterim. Bir şeyi bilmekle inanmak arasında muazzam bir fark var. İnandığınız şeyler değil daha çok bildiğiniz şeylerin hayatınızda ortaya çıktığına dikkat edin. Bu sebeple inanıyorum değil, "BEN BİLİYORUM"demek hayatımızda hangi kolaylıkları, güzellikleri ortaya çıkartır? Burada kendi gücümüze sahip çıkıyoruz aslında! İnanmak kendin dışında başka birşeye güç vermek gibi. Bir sayfa aklımda olan durumla ilgili BİLİYORUM diye yazıp, kendime "bildiğimi bildiğim'i hatırlatmaya ihtiyacım var sanırım. Bundan daha iyi nasıl olur? Fark edip bilince dönüştürmek için neler mümkün? Niyetinizin sonucunu tüm duygularınızla ön lobunuzda defalarca film izler gibi izleyin. Defalarca. Defalarca. Nasıl olacak vs ilgilenmeyin. Zihne gitmeyin. Kendinizi olacak olana hazırlayın! Sadece olmasını dilediğiniz şeyin duygusuyla yaşayın.

aman cnm dikkat et ruh hastasını da salla gitsinnnnn aman hiç takılmıyorummm biliyormusun corona ya herşey allahtan diyorum geçiyorumm hatta burdakiler nasıl böyle rahatsın diyorrrr

Yetememe psikolojisi. Z

Daha önce de yazdım. İnstagram artık tam bir pazar yeri haline gelmiş durumda. Mantralar, yantralar havada uçuyor. Kolye bileklik yapıp sözüm ona herkes şifa buluyor ve işleri yolunda gidiyor. Madem bizler hayatımızın yaratıcıyız neden istediklerimiz olmasın? -Para, benim dostumdur. -İstediğim herşey ayağıma gelir. -Herkes beni arar. Değer görüyor, seviyor ve seviliyorum. Aklınıza gelince sizi mutlu eden, enerjinizi yükselten şeyleri bulup sıralayın. -Herşey mümkün.

"Neyi kendinizden sakındınız ve esirgediniz ki hayatınızda hiçkimse size bir çöp dahi vermeye tenezzül etmiyor?" Şuan açığa çıkan ne varsa yıkıp yaratımını godzilyon kez iptal eder misiniz lütfen? Günaydın kızlar. Hayal dahi edemeyeceğim birşey yaşadım. Ve gördüm ki herşey mümkün. Ve yine gördüm ki endişe ve korku çok güçlü bir dua. Burada beni arafa düşüren birşey oluyor; -Biliyordum! O işin en başında öyle olacağını, son anda bir telefonla iptal olacağını vs. Hissetmişsinizdir siz de ama beni düşündüren şey şu; bunu hissettiğim için mi çekiyorum yoksa yaşanacağı için mi hissediyorum? Ya da yine sormayı seçiyorum kendime; -Kendimi haklı çıkarmak için hangi hisleri kullanıyorum? Ve bu hissettiğim şeyin bana katkısı olmadığını bildiğim halde bunu yaratmanın değeri nedir?

Pinkpotter Nasibinin alan hızında ve toplam kolaylık, neşe ve ihtişamla hayatında ortaya çıkabilmesi için neler mümkün? Çok mutlu oldum yazdıklarına, moral oldun var olasın e'mi

Kardı kıştı, yağmurdu çamurdu demeden sadece kuş seslerini duyup/algılayıp günümü güzelleştiren bu hayata teşekkürle başlamak istedim. Günaydın. Kalbim bir kuşun çırpınışında adeta. Öylesi güzel bir heyecan. Bin şükür Baldan tatlı bir gün dilerim. Sevgiler çokça.

Kızlar iyi olmanıza çok sevindim, malum olaylardan dolayı kendimi kötü hissetsemde ben de iyiyim çok şükür bin şükür..

hayırlı olsun bende kişisel gelişime çok meraklıyım ama kitap okumak dışında pek bişi yapmıyorum bi de uygulamaya geçmeye çalışıyorum tabi ancak üç gün iyiysem sonra eski tas eski hamam oluyorum önerebileceğiniz şurdan başlayabilirsin diyebileceğiniz kitap ya da başka bir öneriniz varsa memnuniyetle alırım teşekkür ederim

yasemin8085 kız allah seni dsksjkjfkhkjhk ama örneğim iyiymiş bak. Senin söylediklerini ben kedi üzerinde denicem korkum var işime yarayacak gibi, sağol kuzum benim Bir de hayatınızda iyi olan şeylerin listesini yapın. Şükredin. Şükür enerjisinde kalın. Olumsuz duygu geldiğinde " ooo civanım hoşgeldin gel otur şöyle karşıma" deyip içinizden kontrol edin bi. O duygu siz rahatsız etse de tadına varın. Varmazsanız, görmezsen gelirseniz, üzerini örttüğünüz herşeyin altında kalacağınızın bilincinde olun. O hissi yaşamaya gönüllü olun. 1 saat, 10 dakika belki. Sonra serbest bırakın. Artık bu hisse ihtiyacım yok. -Herşey yolunda.

İşe, soru sorup sizi rahatsız eden durumdan elde ettiğiniz katkıyı bularak başlayabilirsiniz. Bu adamı düşünmeseniz en kötü ne olur? Geçmişe tutunmanın değeri nedir? Geçmişin ölü olduğunu bilmek bunun idrakinda olmak hayatında ne yaratır? Bu insanı düşünerek kendinizi neyden koruyorsunuz? Bu yoğun düşünce ve geçmişin üzerinde yoğunlaşmanın size katkısı var mı? Yok ise neden bundan besleniyorsunuz? Öncelikle bu kişi sizi rahatsız edecek bir müdahalede bulundu mu? Sizi tehdit etti yahu sizi kontrol etmeye çalıştı mı? Eğer öyleyse bu size kendinizi nasıl hissettirdi? Bu hissin size katkısı var mı? Yok ise bu hissi serbest bırakabilir misiniz? Bu hissi bırakmaya gönüllü müsünüz / istekli misiniz? Siz bu insanı kontrol etmeye çalıştınız mı? Eğer çalıştıysanız bu histen özgür kalmak ister misiniz? Onu affedebilir misiniz, onu gerçekten bağışlayabilir misiniz? Cevabınız EVET ise ne zaman? Onu bağışlayarak özgürleşeceğinizi bilmek ister misiniz? Bunun mümkün ve kolaylıkla olabileceğine izin verir misiniz lütfen! Bu sorular alan açar. Olaya başka yerden bakmanızı sağlar. Sizi üzen bu insanla ilgili tüm hislerinizi bir kağıda yazın, aktarın. Sizden çıksın! Yırtıp atın, öfke boşalana kadar yapın. Onu düşünmek kendinizi suçlamanıza da sebebiyet veriyor olabilir. Kendinizi durdurun! DUR! Bi bakın ne oluyorda bunu düşünüyorsuuz? Bu düşünceyi tetikleyen bişey var mı hayatınızda! Geçmişi önünüze getirip canınızı sıkan her anı, alanı yıkıp yaratımını iptal edin. Ve gerçekten affedin. Hem kendinizi, hem onu. Affetmedikçe kısır döngü devam edecek. Eğer gerçekten özgür kalmak istiyorsanız, aklınızın ipini salın!

selam canım hedeflerine inş tez zamanda ulaşırsın 2020 yılı senın yılın olurrrrrrrr

Umarım burada yazılanlar birilerine katkı olur. Hesabımı sildiriyorum çünkü yol katedecek çok şey var. Son 1 haftadır yaşadıklarım kendimi sorgulamama sebep oldu. Belki bir başka zamanda yanyana geliriz hanımlar. Herkese sevgiler.

" Yıkıldı içimin dağları... " Z

oo çok uzakmışız birbirimize şimdilik burda karlıklı içeriz kahveleriiiiii bebek adımlarla başlamak güzellllll iyi kadınlar kubu var diyelim ozman

Günaydın canlar... Huzurlu, mutlu ve sağlıklı bir gün olsun inşallah

İYİ haftalar kızlarrrrrr nasılsınız baklaımmm Pinkpotter çok şükür canımmm iyiyimmmm hayqatında olan güzelliklerin devamı gelir inş. Z zerema ha ha canım ben yıllardır aynı şeyden muzdaripim kesinlikle insanlara kötü davranamıyorumm hep iyi niyerimi uğruyorumm artık tek başına mutlu olmayı öğrendimm biliyormusunnn iş konusunda şöyle düşünüyorumm işyerime gidip mesaimi bitirip kapıdan çıktım ann işyerini unutyorumm kimseye kızmıyorum sölenmiyorum tab ibu sürece gelinceye kadar baya zaman geçtiiii şimdi sinirlerimii birde oğlumda uygularsamm pamuk gibi olacammmm

Çok geçmiş olsun. Sağlık ve şifa dilerim annenize.

günaydın kızlarrrr

"Kelimenin gücü, arkasında yatan inancınıza bağlıdır. Dünyayı döndüren gücün, sizin lehinize hareket ettiğini ve kelimelerinizi desteklediği bilincinde olmalısınız. Bu şekilde kendinize güveniniz ve inancınız artar. Yalnız kendi gücünüzü, ilahi güç ile birleştirmeniz yeterlidir. Bu nedenle kendi gücünüze, Tanrı dışında olan güçleri katmaya kalkışmak, zihinsel zorlama ve zihinsel mücadele çok anlamsızdır. " Bilinçaltının gücü kitabından alıntıdır. Çok sızlanıyoruz. Bizi kurtaracak birini diliyoruz ve gözlerimiz hep bize iyi gelecek birini arıyor. Neden içimizdeki sese kulak vermiyoruz? Verdiğimizde de bize kötü birşey söylüyor ve hemen alıp kabul ediyoruz?Hayatı olduğu gibi alıp kabullenmek mesele. Ve cidden sabır gerektiriyor. Şimdi algıma gelen bişeyler paylaşmak istiyorum sizlerle. Misal, bizi sinirlendiren ve hoşlanmadığımız biri var. Ve hergün görmek zorundayız iş arkadaşımız olsun. Çünkü bu ara çok sık denk geliyorum ve ben de yaşadım açıkçası. Nasıl bi yol izleyebiliriz kendimce not düşeyim; Bu insanla ilgili bizi rahatsız eden nedir, önce bunu tespit edelim. Sonra bu insanın bizi kontrol etmeye çalışıp çalışmadığına bakalım. Bu insandan onay isteyip istemediğimize bakalım. Bize meydan okuyor mu duruşuyla, söylemiyle buna bakalım. Sonra bu hislerin hepsine izin verelim ve gönüllü olalım yaşamaya. Bu hissi tanımlamak önemli sonrasında bu histen kurtulmaya izin verelim. Derin nefesler alıp verip, bu hisse tutunmanın, ona karşı tavırlı olmanın değeri nedir deyip bi bakalım. Gerçekten bu durumun parçası olmak istiyor muyuz? Faydası var mı? Mümkün olduğunca az muhabbet. Az paylaşım. Ama kindarlık, nefret besleme söz konusu değil. Şunu anlamalıyız ki karşımızdakinin ruhen bir rahatsızlığı yoksa bizimle derdi yok. Derdi kendisiyle. Herkes kendisini kurtarmaya çalışıyor. Dikkat edin çok baskılanmış insanlar kalabalık ortamlarda hep karşısındaki yerecek şeyler yapar ve söyler. Ve bu durum onun için otomatik pilota bağlamıştır. Anlamaz karşısındakini rahatsız ettiğini, rahatsızlık verdiğini. Öyle görmüş. Nerde görmüş ve deneyimlemiş, evde, okulda, arkadaşlarıyla. Geçmişi var. Bu insan niye buna ihtiyaç duyuyor diye bakın. Herkesin derdi sevgi inanın. -Ayşe'ye olan tüm bakış açılarımı yıkıp yaratımını iptal ediyorum. Her nerede, mekanda ve zamanda onu kötü, pis, fesat adletttiysem ve ona negatf anlam yüklediysem hepsinden feragat ediyor, özgür bırakıyor ve geçersiz kılıyorum. Seni seviyorum. Seni seviyorum. Seni seviyorum.. Kendimizi doldurmayalım. O ne fenaaaa oooo, o ne yılan oooooooooooo! Bırakın, bırakalım bu yargıları, etiketleri. Bize bu insan ne gösteriyor? Neyi düzeltmemiz gerekiyor ki sonraki zamanlarda aynı tip gelmesin karşımıza. Böyle bakalım olur mu? Yeterince yoruluyoruz zaten dinlenmeye ihtiyacımız var ve enerjimizi iyiye adayalım. Sevgiler.

Günaydın şekerim. Dinç ve canlı hissediyorum kendimi bugün. Sen nasılsın? Aslında dün gece derin bir buhran geçirdim. Sonra yatakta BAŞ AŞAĞI durmaya başladım. Düzelttim kendimi aboooo resmen bir can bir kan geldi bana. Meğersem kan beynime gitmiyormuş fgkjfgjllhj Çok uzun uzadıya yazmak geliyor içimden ama çıkmam lazım. Baldan tatlı bir gün olsun. Neşeyle ve kolaylıkla geçsin. Sevgiler.

Nerdeyse her gün buradan bi yazı okuyorum gözüm hep burda benim de :) Hayranları olarak bekliyoruz bildirimlerini

Pinkpotter hatırlanmak ne güzel. Çok mutlu oldum Aslında fevkalade iyiyim. Bunu gönül rahatlığıyla yazıyorum. Babamın sağlık durumu-ameliyatı çok güzel geçti. Ancak ameliyat sonrası maalesef covide yakalanıp annemle birlikte pandemi hastanesinde 2 hafta yattılar. Öyle bir süreç ki hayat sanki " gör - bak" ve "minnet duy" der gibiydi. Ev böyle bomboş enteresan bir süreç geçirdim. Çok yalnız hissettim ve çok ağladım yalan yok. Bir anda ikiside olmayınca malum.. Derken döndüler eve sağlıkla sıhhatle. Şuan herşey yolunda. Dürüst olmalıyım ki birşey yazasım gelmiyor. Sadece kendimi hep bir sahnede diledğim şarkıları söylerken buluyorum ve bu öylesine güzel ve ben ki. Hayatta kendimi hep şanslı hissettim ve dilediklerimi de yaşadım. Ama bilirim ki vakti var herşeyin. Son 1 haftadır aklımdan geçen, acaba ne yapıyor diye düşündüğüm herkes aradı. 1 yıl, 5 yıl belki görmediğim insanlar bunlar. Bu eş-zamanlılıktır. Hani keşke başka birşey isteseydim derler ya. Ben demiyorum. Olması gerekn bu çünkü. İlahi düzene, işleyişe, hissime güveniyorum. Beni üzeni ve kıranı dillendirmiyorum çünkü gücümü ne kimseye ne de birseye vermek istiyorum. Eve resim yapmak için şovalye almak istiyordum eniştem hediye getirdi sağolsun. Arada Cin Ali'den hallice bişeyler karalıyorum iyi geliyor. Kendime döndüm adeta. Karantina süreci kendi özbakımıma fazlasıyla yaradı. Cildim için decaar adında bir işlem yaptırdım 2 seans ve o kadar memnunum ki. Gözenekleri küçülttü, lekeler azaldı. Anlatamam şahane! Ön iki dişimi de yaptırdım. Ve diyorum ki videolar çekip şarkı söylüyorum güzel görünmem lazım. Heyt be sanırsın Maksim Gazinosunda bir assolist kdfjhjgfkjhjghl Kendi sesimi dinlmeye doyamıyorum. İnsan zihni hep bir sınır beliriyor kendine. Diyor ki ahanda bu senin çizgin, ötesi zarar. Bu parayı ancak şöyle kazanırım. Bu işim yalnızca şöyle olur vs. vs. Halbuki hayallerimizinde ötesinde şeyler mümkün gerçekten izin verirsek. Ben izin veriyorum kendime, olana da olmayana da. Kendinizle konuşun, kendinize yabancılaşmayın. Hem beden hem zihnen hem ruhen. Yoklayın kendinizi. Geçen çok güzel bir söze denk geldim hayatın özeti misali: İbret için sana bu yeter ki, bu dünya'da kim olursan ol, "öldükten sonra adın; cenazedir." ondan sonra kimse seni kendi adınla çağırmayacaktır. diyecekler ki cenazeyi götürün, cenazeyi kefenleyin, cenazenin namazını kılın, cenazeyi evden çıkarın, cenazeyi kabre bırakın. Herşey geçiyor. Ne acı ne de sevinç baki bu hayatta. İyi gelen birşeyler varsa tutunalım beraber. Sizlere nacizane bir kaç kişi önermek istiyorum; onları dinlemek bana inanılmaz iyi geliyor çünkü. Youtube- Aşkın Kurt Youtube-Gamze Alpar Youtube- Bilun Armağan Youtube-Ahmet Abi ile Silva Metodu Ve inner-speak adında bir yöntem var. Ücretsiz grup seansları yapılıyor. Youtubedan açın dinleyin, mantıklı bulursanız uygulayın. Dilerim katkı olur. Kolaylıkla ve neşeyle dolu günlerimiz olsun. " Geçmiş günü beyhude yere yad etme, bir gelmemiş gün için de feryad etme! Geçmiş, gelecek masal bunlar hep eğlenmene bak, ömrünü berbat etme.." Sevgiler..

Çok teşekkür ederim öncelikle çok mutlu oldum yazdıklarınıza "SÖZ UÇAR, YAZI KALIR" mantığıyla birlikte hareket edince ve özellikle uyku öncesi yapılan meditasyon veya imajinasyonlar oldukça etkili ve kuvvetli. Tezinizin kolaylıkla ve keyifle tamamlanabilmesi için neler mümkün? Yazacağınız yahut bir tekerleme misali söyleyeceğiniz mantra kendinize has ve size iyi gelecek bişey olsun. Bir de "başarı, mutluluk, zenginlik, sağlık" bu kelimeleri gün içinde sık sık tekrar edin lütfen. Evde, işte 3-5 tane ajandam var. Birine iyi gelen şeyleri yazıyorum, diğerine rüyaları, ikisine mantraları. 1 yıl içinde güzel bir dönüşüm yakaladım. Ki en güzeli dün yaşadığımdı. Babam mizaç olarak çok sert bir adam. Üşüttü baya neyse sıcak havlu koyuyorum sırtına, portak sık ilaç ver derken. Dün işten sonra eve geçtim kardeşlerim de evde. İçeri girdim babam yatakta; -Oooo en iyi arkadaşım gelmiş dedi. Bu o kadar değerli ve kıymetli ki benim için tarifi yok mutluluğumun. Annem geldi sarıldı, dualar etti. Bin şükür bu günüme. Ablama da access yaptım bi baktım mışıl mışıl uyuyor. Gerçekten bundan çok daha iyi nasıl olur? Bundan sonra keyif almayı, huzuru ve mutluluğu seçiyorum. Yarın akşam konser var, epey yoğun bir hafta geçti umarım yarın hayallerimin ötesinde güzellikte geçer. Şimdilik aktaracaklarım bu kadar. Öpüyorum hepinizi.

yasemin8085 çok teşekkür ederim inşallahhhhhhhhh Bir kaç gündür kendime "beni kim özlüyor" diyorum. Çok uzun zamandır görmediğim arkadaşım aradı dün. Bugün bi kız arkadaşaım "zere çok özledim seni" deyip sarıldı. Başka biri aradı. Enteresan 2 gün yaşadım aslında ve mutluyum. Bundan daha iyi nasıl olur görelim bakalım Sorular alan açar, sorun ve bırakın. Cevaplar önünüze gelecek.

Yaşadıklarınız çok ağır şeyler. O camı tam olarak kırabileceğinize yürekten inanıyorum. Mutluluk ve sevgi her zaman sizden yana olsun.

Biraz mola vereyim işe.. Diyor ki; eğer bir şeyi beklentiyle yaratırsanız ortaya çıkacak olan şey yalnızca "sonuçtur" Peki ne bekliyoruz biz? Mutluluğu, parayı, eşi, çocuğu vs. Hep bekliyoruz ama. Her an tetikteyiz. Teslim olamıyoruz. Niye bilmem bu cümle beni çok etkiledi bugün.. Öyle çok beklentim var ki hayattan. Bir sahnem olsun istiyorum mesela. Dilediğimce giyinip süslenip, gönlümce türkü şarkı söylemek istiyorum. Peki bunu ortaya koyacak bir eylem içerisinde miyim? Hayır. Hareket yoksa nasıl değişim söz konusu olabilir ki? Beklediğimiz yerde yalnızca mevsimler değişiyor. Hareket lazım. Sürekli " bişey yapmalı" şarkısını mırıldanıyorum. Geçenler de koçluk eğitimi aldığım yerle ilgili aklımdan bir kaç şey geçti. Keşke eğitimde şöyle olsaydı vs. Mail mi atsam mı ikiliminde kaldıktan sonra boşver dedim. ( 2020 şubat ayında koçluk sertifikamı almıştım ) Hafta başında psikologlardan birinden mesaj geldi. Yeni bir çalışma düşündük ve koçluk süresince yaşadığınız durumlarla ilgili iyileştirme ya da tıkandığınız yerlerde nasıl çözüme ulaştırabiliriz diye destek olmaya karar vermişler. Bugün çalışma taslağı ilettiler. Akşam 2 saat sürecek bir görüşme olacak. 1 yıldan uzun süredir de beklediğim bir eğitmen var. Haftaya 5 tam gün onun eğitiminde olucam. 1 tam maaşımı ödedim. Ama alacağım katkıyı düşündüğümde içim pır pır. Bundan daha keyifli ve kolay nasıl olur? Arzu ettiğim eğitimler bu sene şunlar; 1-Recall healing eğitimi 2-Nefes terapisi eğitimi Cilt için de 3 seans decaar işlemi alıcam tekrar. Bu yaşıma kadar adam akıllı sonuç aldığım tek işlem oldu. Altın iğne de iyi ama çok acılı bir işlem cidden. Birikim de yapıyorum bunca harcamaya rağmen bin şükür. İtiraf etmeliyim ki çok yoğun bir hafta geçirdim. Hala daha öyle. Akşam saç bakımı yapıcam çörekotu yağı ve sarmısak yağıyla birlikte. Biotin hap alıyorum günlük. Şuan iyi daha iyi olur umarım. Amannnnn napalım bacılar çoluk çocuk yok, koca yok kendimizle uğraşıyoruz jjkfjhfhkjgfhk Peyami Safa ile son vereyim satırlarıma işime döneyim, kocaman sevgiler herkese ; "biraz gül yahu! vallahi değmez bu dünya.."

Z zerema Sadece çalışırken mutlu oluyorum, o yüzden kafamı toparlayıp derse odaklanabildiğim kadar odaklanmaya çalışıyorum. İki gün öncesinde dediğini yaptım boş bir kağıda içimden geleni yazıp yaktım. O gün çok iyi hissettim kendimi. Devamlı olumlu cümleler kurup, dua etmeye çalışıyorum bu süreçte bu biraz içime ferahlık veriyor.

Z zerema nerelerdesin kuzum?

Z zerema Seni etiketledim ama etiket yanlis cikti canim Z

yasemin8085 Bundan daha iyi nasıl olur? süreç kolay değil ama en azından keyifle hale getirmek elimizde. takdir ediyorum seni

Sana binlerce kez şükürler olsun. Minnettarım Mutluluktan ağlamak istiyorum. Bu farkındalıklara, güzelliklere şükran duyuyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Herşey yolunda ve herşey olması gerektiği gibi.

"Rahatla ve nefes al. Günlerini sana hizmet edecek şekilde geçir. "

Hayatı, direnç gösterdiğiniz yerden yaratıyorsunuz. Katılaştırdığınız, sınırladığınız, bu hayatta olmaz deyip mühür bastığınız herşeyden özgürleşin. Ve yargıyı bırakın! Herşey mümkündür.

Duasız üşürmüş yürekler bunu bil... Sana bir dua eden olsun, Senin de bir dua ettiğin. Bilmezsin hangi kırık gönlün duasıdır Karanlıkları aydınlatan, Sana ummadık kapılar açan. Bilmezsin kimin için ettiğin duadır, Seni böyle ayakta tutan... Dualarınız kabul, Regaip Kandiliniz mübarek olsun Z zerema

" Bilinçaltının gücü " kitabını ve " access bars" videolarını izlemenizi tavsiye ederim. Ebru Dilek Tarımcan- Tuğba Oksal-Recep Özer videolarını fırsat buldukça izlemeye gayret ediyorum. Yolumuz uzun. Bu yaşımıza kadar belli bir düşünce ve eylemde bulunuyoruz. Bunun değişmesi için zaman ve emek gerekiyor. Kendimizi kodlamayı öğreniyoruz aslında. Negatif hiçbir şeyi dillendirmemeyi seçin. Karşınıza çıkan olumsuz tüm insanlara " ilginç bakış açısı" olarak görüp kişiselleştirmezseniz hayat daha kolay bir hale gelebilir. Hepsi birer seçim aslında. Kötü hissettiğimiz anlarda olacak pekala. Buna da gönüllü ve izinli olmalıyız. Mantraları da tavsiye ederim. Herşey yolunda, bugün daha mükemmel bizi yaratıyoruz, güç bende, bolluk ve bereket içerisindeyim vs. Size ne iyi gelecekse onu yazın. Her gün. Israrla yazın. Güzel şeylere bakın. İmajine edin, o hissi yaşayın .. Kendi gerçekliğini görmenin, kabul etmenin ve çözümler üretmenin, bilinçaltında da çözüm odaklı olmanın nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Evet derseniz bu hissi yaşamayı seçeceğiniz deneyimler yaşayacaksınız. Tavsiyem şöyle de olabilir aslında; çok hayal ettiğiniz bişeyi dillendirin ve bunu yaşamanın kolay güvenilir ve mümkün olduğunu kendinize hatırlatın. Sesli yapın bunu kimse yokken. EVET! diyin her seferinde. Bir kaç örnek daha yazayım; İhtiyacınız olmayan, size hizmet etmeyen tüm korku, negatif enerji, yargı ve inançlara tutunma zorunluluğundan kendinizi serbest bırakarak geleceğe güvenle bakmanın, huzuru ve mutluluğu seçmenin nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Dinç ve enerjik olmanın nasıl bir his olduğunu bilmek ister misiniz? Hergün tekrar edin ve evet deyin. Elimden geldiğince eğitim sonrası bişeyler yazıcam. Şimdilik sevgiler.

Benim dünya güzellerimm günaydın Sağlıkla, huzurla keyifle dolu birgün olsun. Bugünün hediyeleri nelerdir ve bundan daha iyi nasıl olur? Kahvemi yaptım, minik bir parça çikolatamla keyif yapıyorum. Baldan tatlı birgün olsun. Kocaman sevgiler.

İnsanlar acımızı alsınlar diye bıkmadan usanmadan onlara hikayeler anlatıyoruz. -Sen benim ne çektiğimi bilmezsin, hep çile hep çile. İşte görüyorsun mücadele ediyorum ama pes etmem! Allah sabrını veriyor. Öyle bir yerden işlemeye başlıyor ki hayat tam dillendirdiğin yerden. Sabır isterseniz sabırla sınanacak şeylerle imtihan olacaksınız. Hayat böyledir. Kime nasıl bakarsanız kendinizi görürsünüz. Ne yani o pislikle ben aynı mıyım? Elbet değilsin ama o insanı hayatına neden dahil ettin ve seni nasıl aynalıyor oraya bir bak. Öfke duymadan, nefesine odaklanarak. Kuş bakışı. O insanın gerçekten size söyleyeceği bir şey olsaydı ne olurdu? Ne ararsan içinde ara diyorlar. Sorun bakalım burda alıp kabul etmediğiniz nedir? Ne yapıyoruz? Psikologa gidiyor ve eşim böyle, annem şöyle deyip dem vuruyoruz. Yorulmak bilmeden onların hayatımızı nasıl boktan bir hale getirdiklerini anlatıyoruz. Gerçek bu doğru mu? Ve böyle mi gerçekten? Peki ben bu hayatın neresinde söz sahibiyim? Mutluluğunuz bir başkasının kontrolünde olmasın. Gücünüzü dışarıya-olaylara vermeyin. Böyle olursa mutluyum yoksa herşey berbat halinden bir çıkın ne olur. O elbiseyi giymek için de özel bir günü beklemeyin. Canım Halis Şahiner hocam hep der ki; -Bugün seni ne neşeli kılardı? -Bugün seni ne mutlu ederdi? Günün keyfini ve hediyesini yakalayın. Onu siz gerçekleştirin. Şarta bağlı mutluluk, mutluluk değil bir sonuçtur. Kabul edilmeli ki; hayat ne geçmiş, ne gelecektir. Tam olarak şuan'dan ibarettir. Şifa andadır. Keyfinizi ve ağzınızı kulağınıza vardıracak güzellikleri görebilmeniz dileğiyle efendim. Sevgiler.

pinky-minty beğendiği sözü ile başlayayayım Bal dan tatlı bir gün olsun hepimize. Z zerema çok güzel bir sayfa olmuş sen hep yaz Tongue fu kitabı okumaya başladım çok güzel bir kitap önerdiğin içn teşekkür ederimm

İyi ki tekrardan aramıza geldin @zerema, senin yazdıklarını okuyunca uygulamaya çalışınca kendimde tarif edilmez bir huzur oluşuyor çok sağol. Çok şükür, bin şükür.

Kendini gerçekleştiren kehanet diye bir şey var. Önyargilarimizin da dogru cikmasinin bir sebebidir. Karsinizdaki insanin x cesit insanlardan oldugunu dusunuyorsunuzdur, o sekilde davranirsiniz, karsinizdakinden gelen negatif tepkileri de "hah, iste hakliymisim, o x cesit bi insanmis" diye yorumlarsiniz ve o sekilde davranmaya devam edersiniz. O da ayni tepkileri verdikce siz de kendi kendinizi tebrik edersiniz bu basarili tespitinizden oturu. Kehanetiniz gerceklesmistir, afiyet olsun. Aslında bunun en iyi örneği: faldır. En kötü huyum da buydu. Eskisi gibi baktırmıyorum ancak cidden karşındaki insanının ağzından çıkan herşeyi "kaderimse çekerim" modunda dinleyip ilah belliyoruz. Halbuki kalbinin sesini dinlesen karşındaki yerine kendine ses versen nice hayatlar kurtarılmıştı şimdiye değin.. Burada kilit noktanın bir yandan da karşı tarafa atmak olduğunu düşünüyorum; o demişti. Ondan oldu. Bi kere de sen de! yani ne diyorsun kendine nasıl besliyorsun? Bir başakasının ağzından çıkan şey nasıl hayatına yön veriyor değil mi? Akıl işi mi? "eğer her şeyin kötü olacağını söylemeyi sürdürürseniz, bir kahin olma şansınız artar." Kurtarıcı arıyoruz adeta. Oysa bizden başka kimsede olmayacak bizi kurtaracak.

Katkı olabiliyorsam ne mutlu bana. İyi ki varsınız.

Duygularınızı daha hafif ve mutlu hissettiren düşüncelerle hizalayın. Öncelikle geçmiş olsun, her acı ilkte kor ve ateştir. Sonra yanar, yanar, yanar ve küle döner. Kendine bir zaman ver. Sonra da bu ağırlığı serbest bırak. Duş alırken üzerindek tüm olumsuzluğun gittiğini hayal et. Kaçtığın herşeyin altında kalıyor insan. Ama burada önemli olan şu; hiçbir gerekçe aldatılmayı masum kılmaz. Kendinize gerekçeler aramayın. "Bu kadar acıyı yaşayacak ne yapmış olabilirim" cümlesi bir meraktır. Ve peşinden negatifi getirecektir. " hadi bana göster" dercesine. Öncelikle kurulan cümlelerin aslında ne kadar tehlikeli olduğunun farkında olalım birlikte. Hissettiğiniz herşeyi kağıda kaleme dökün. Dolunay zamanı, sırlar açığa çıkıyor özleyen ve pişman olanlar geriye dönüyor. Herşey ortaya dökülecek. Siz kendinizi kurtarın. Ne yaparken kendinizi yaşıyor sayıyorsunuz mesela? Nasıl rahat nefes alıyorsunuz? Bir bakın. Önce rahatlayacağınız şeyleri yeniden keşfedin. Hayatınızda işe yarayan şeylere odaklanın.. Kusurları düzeltmeyi bırakalım. Böylesi adamların kmseye faydası yok. inanın bir süre sonra pişkin pişkin döner bişey yapmamış gibi. Şimdi ben burda ne yazsam faydasız. Aynı süreçten geçtim çünkü. Burada yazdıklarım tıpkı aşağıdaki örnek gibi aslında; Aşık Veysel'e sormuşlar, Fikret Kızılok sizin eserlerinizi gitarla icra ediyor, bu duruma nasıl bakıyorsunuz, diye. 'Bu bir domatestir, materyal, malzeme aynıdır. Ben bununla salata yaptım, o da kaynatarak menemen yapmıştır' diyor.

Fazlasıyla doğru hatta çok büyük istişare edilecek konular olmadığı sürece derdini Rabbine anlatmalı ondan yardım istemeli bence. Ben de yeni yıla girerken hayatımda şikayet etmeme ve şikayeti bırakma kararı aldım

Az önce ablam fotoğraf gönderdi. Ordan fark ettiğim bir şeyi paylaşmak istiyorum. Sürekli kaşını çizerdi ince diye. Kaşım çıkmıyor, kaşım çıkmıyor der durur. Dermaroller almıştım dedim ki al bunu kaşlarına çalış bir kaç bakım yağı kullan bakalım ne değişecek. Şuan kaşlarının maşallahı var. Aşağıya link bırakıyorum. Şuan sosyal medyada " kaş vitamini" olarak satışa sunulan hizmet budur canlarım. Badem yağı+ hint yağı+hindistan cevizi yağı ne varsa küçük bi tüp içinde karıştırın. Dermarollerı kaşlarınızın üzerinden geçin bir kaç tekrarla, kızarsın biraz kanallar açılsın sonra sürün yağı oh mis! Haftada iki kez yapın. Canınız ne zama isterse ya da. Dermaroller Fiyatları ve Modelleri - Hepsiburada Dermaroller fiyatları, dermaroller modelleri ve dermaroller çeşitleri uygun fiyatlarla burada. Tıkla, en ucuz dermaroller seçenekleri ayağına gelsin. www.hepsiburada.com Bu arada bugün verdiğim kitap siparişleri; Plasebo Sensin - Joe Dispenza Kendiniz Olma - Alışkanlığını Kırmak-Joe Dispenza

Z zerema selamlaar, nasılsınız? uzun zamandır yazmıyorsunuz, koronayı sağlıkla atlatmışsınızdır umarım. Yazılarınızı hala arada bir okuyorum ve bana ilham veriyor umarım yine yazmaya devam edersiniz. Sizin deyişinizle baldan tatlı bir gün diliyorum efenim

Gerçekten öyle. Çünkü tanıdığın birine anlatınca anlamak yerine yargılıyor

Sabahları önce bir bardak su içiyorum. Sonra bi kahve yapıyorum kendime. Kahve benim içim terapi demek. O kadar mutlu oluyorum ki. O tok tutuyor beni. Öğlen salata çorba. Ekmek tüketmiyorum aralarda çok acıkırsam ceviz içi, badem. Arada bi maden suyu. Akşamları ekmeksiz ne yemek varsa. 3 litre su. Mandalinayı da çok seviyorum. Onu yiyince de istemsiz açlık hissetmiyorum.. Sanırım haftaya kadar 3 kilo vermiş olurum. Umuyorum yani Hafiflik hissi paha biçilemez. Kendinizi kontrol edin kendinizden haberiniz olsun. Kilolar gelip yerini belledikten sonra ahlar vahlar kurtarmıyor çünkü.