Teşekkürler

Şu erik olayını deniyeyim. Zaten burada yazan şeyler iyi gelmezse gitmeyi düşünüyorum. Bir süre sonra sorun yaratabilir

Bende senelerdir ibs var ara ara şiddetli kabızlık şişlik ama bol su ve kefir çok fayda etti bende şükür deneyin isterseniz Allah şifa versin

Tamamdır yazın iyi çözüm ama kışın başka bulacağız anlaşılan

Progestan yazmışım prolaktin

Yulaf, kefir ve kuru meyveleri küçük doğrayıp yiyin. Iyi gelir diye düşünüyorum. Bende doğum sonrası kabızlık yaşamıştım doktor önerisiyle bu şekilde hergun bir tabak yiyordum. Sonrasında kabızlık sorunum kalmadi.

Ya bu sinemaki otunun farklı çeşidiymiş. Sinemaki zararlı diye duydum. O yüzden buna hiç bulaşmıyayım

@DulceAmante 5 senedir kronik bende maalesef, Her sabah aç karnına dolaşarak 1 bardak ılık su için, gün içinde gün kurusu tüketin çayla, kahveyle yada suyla nasıl isterseniz, Çok zorlandığınızda Bekunis alın yatmadan önce için sabah mutlaka çıkacaksınız, Yoğurt bende kabızlığı tetikliyor, activa probiyotik yoğurdu harika geliyor. ve son olarak çok zordur çeken bilir, geçmişler olsun..

Bekunisi kendi kafanıza göre almayın bi dr yazdırın işe yarıyor fakat yanında karın ağrısı için ilaç gerekebiliyor. İşte herkeste aynı etki olur mu bilemedim de kabızlıkta Bnde ilacı içince ağrı yapıyor du dayanılmıyordu ağrı kesici rahatlatıyor

Aaa çok iyi doktor önerdiyse bir okuyayım, araştırayım sonra aktardan alıp onu da denerim

Yazdım kenara çok teşekkür ettim ayrıca yumussweat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Jacobs yerine filtre kahve olur mu acaba diye düşünüyorum Öyle deniyeyim en iyisi teşekkürler üzüm kuru mu? Her zaman üzüm bulamayız sonuçta yumussweat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kabizkik hayatımı etkileyen iğrenç bir durum ben kayisi cayi yapıyordum 1 fincana 2 tane atıp yatmadan önce içip yatıyordum sabah bağırsakların çok güzel rahatlıyor ama kayisi da oneririm

Evet düzenli yapmak gerekiyor. Yazdığım ikinci yol hemen etki ediyor.

Muzla yemeyin bence, o da kabiz yapiyor sonucta. Muzu sabah ac karnina yiyince kabiz yapmazmis diye hatirliyorum. Ben özellikle kayısı, incir ve dut kurusuyla yiyordum. Yulafi kaynatmadan yiyorum sade olarak kullandim. Yogurtla denemedim, sut veya kefir benim en cok tercihim. Kefir bagirsaklari da duzenledigi icin kabizlik zamanlarinda kefir daha iyi oluyor. Isterseniz ama activa yogurtlarla da karisim hazirlayabilirsiniz.

Bekünisi ilk sizden duyuyorum. Sinemaki çayı çok zararlıymış onu okumuştum. Doktorlar da önermiyor. Bağırsağı boşaltıyormuş ama kayganlık sağlayan mukusu da akıtıyor. Sonra daha da kabız yapıyor

Tamam yatmadan 30dk önce aklıma yazdım

Ben gluten yiyince işler daha iyi gidiyor. stresli değilim aslında

Merhaba, yediklerinizden öte yaşam şekliniz de kabızlıkta çok önemli yani yaşam şekli derken, stresli misiniz takıntılı mısınız. Bunlar çok önemli eğer stresli bir yapınız varsa oturup bir kasa kayısı yeseniz tuvalete çıkamazsınız. Bir de şu var bu ablamın başına geldi. Gluten hassasiyeti varmış alerji değil sadece hassasiyet normalde ishal yapması beklenirken onu aşırı derecede kabız yapıyormuş. Gluteni kesti şuan çok rahat.

Bende ev yoğurdu yapıyorum yiyorum ama akşamlarıda mutlaka laktozsuz kefir içiyorum ve 2,5 litre su muhakkak..!

Bu kabızlığı çeken bilir bizde ailece var ben kefir tüketiyorum ciddi anlamda çok çok faydasını görüyorum yatmadan yarım saat önce içiyorum kesinlikle ise yarıyor

Hhahhaha tamam uyarı için teşekkürler

Bende vardı 2019 yılıydı yanlış hatırlamıyorsam ama ben 1 ay hiç tuvalete çıkamadım gören herkes hamile zannediyordu. Sanırım bende dışkı tıkadı ama kolonoskopi öncesi verilen ilaç beni epey tuvalete çıkarttı çok şükür kolonoskopi sonucumda temiz çıktı bir daha da o derece kabızlık yaşamadım. Duphalac, hap, lavman çok kez denedim ama çıkamamıştım. Duphalac kimisini hemen çıkartıyor. Şuan kabızlık yaşadığım da bol bol üzüm yiyorum bir de yemeklerden sonra Jacobs un kahvesini içiyorum sütlü üzüm ve kahve birleşince inanılmaz güzel çıkıyorum kimi zaman ishal de oluyorum ama çıkmamaktan iyidir.

Aktardan değil eczaneden alıcaksınız:) ben aktar ürünlerini pek onaylamıyorum kayısı incir üzüm hariç tabi

Ağrı kesici kullanmak istemem. Doktor yazarsa bekunisi deniyeceğim bakalım. Bitkisel olması iyi ama çok ağrı yaparsa sıkıntı :/

Bu su erik kayısı olayını belli bir süre yapmak gerek anladığım kadarıyla. Ben bir gün yapıp yarın yapmıyordum. O yüzden ilerleme olmadı heralde

Ben de aynı şikayetle bi kaç yıl önce doktora gittim. Artık müshil denilen ilaçlar bile işe yaramıyordu çünkü. Kolonoskopi sonrası bagırsaklarımda katlanma ve sarkma cıktı. Senin yaşında birinde bu durumu görmeyiz genelde 70 yaş üzerinde karşılaştığımız bir durum demişti doktor. Uzun bi süre bir sürü ilaç kullandım. İlaçlar işe yaramasaydı ameliyat olacaktım. Bununla beraber doktor bana her sabah aç karnına kuru veya taze 4 tane siyah erik yiyip üzerine su içmemi önermişti. Ve hergün aynı saatte tuvaletim olmasa dahi tuvalete gidip en az 20 dk tuvalette kalmamı söylemişti. Şimdi iyiyim. Doktora gidin bence.

Yulaf yerim ama genelde muz ile ve her gün gibi düzenli değil arada bir yiyorum. Şöyle belli bir düzen böyle yiyeyim. Yalnız yulaf heralde sade değil mi? Ben normalde sütle kaynatıp yiyiyordum. Yoğurt ile beraber yesek olur mu acaba? Kefiri de yedikten sonra içerim C

Öncelikle geçmiş olsun. Gece bir bardak suyun içine bir tane kuru kayısı bir tane de erik atın sabah aç karnına suyu için ve meyveleri de yiyin. Birkaç gün bu şekilde devam edin iyi gelecektir. Kabızlık için anlık bir çözüm de şu: Biraz yoğurt, pekmez ve limon suyunu karıştırıp için. Bu da çok hızlı etki ediyor.

Bekünisde içebilrsinz bitkseldir zararı yok

Kesinlikle benimde hayatıma diyetisyenim verdi kefiri harika bişey bende akşamları tüketiyorum

Canim doğadan marka kayisi cayi

Kefiri hiç sevimiyorum ya yoksa probiyotik prebiyotik olarak cidden fayda sağlıyor. Artık alışmaya çalışayım madem. :/ Ev yoğurdu yiyiyorum aynı işlevi görsün diye çok severim ama o pek yarar sağlamadı.

Valla şuan yaz olduğu için yeşil üzüm alıyorum. Kuru kayısı, incir beni daha çok kabız yapıyor. Filtre kahve, normal Nescafe, Türk kahvesi beni çıkartmıyor Jacobs şans eseri denedim ve çok işe yarıyor. Kuru üzüm denemedim canım

O zaman sadece fizyolojik bir durum, bu tarz kayısı çayı gibi tavsiyeler işe yarayacaktır

Kızlar bir kabızlık sorunum var. Beslenmem gayet sağlıklıdır. Porsiyonlarım da az değildir. Hareket de ederim. Kuru kayısı, kuru incir, zeytinyağı her şeyi denedim. Ayrıca çok su içiyorum ama 4-5 günde 1 tuvalete çıkabiliyorum. Aile hekimin hap, duphalac yazdı ama onlar bile bir işe yaramadı diyebilirim. Ciddi şekilde aile hekimi hariç doktora da gitmeyi düşünüyorum. Zaten büyük bir problem yok gibi ama ne olacağı belli olmaz. Sadece "Bir sorun yok gibi ama kolonoskopi yapalım" derlerse hayır diyebilirim. Minicik ihtimal için girmem kolonoskopiye. Zaten hayatımda çok sorun yaratmıyor ama olmasa daha iyi olur tabii. Sizin denediğiniz işe yarar yöntemler varsa belki bir çare bulurum. Şimdiden teşekkürler

Ben prof doktora gitmiştim en iyi hastanelerden birine o doktor vermişti banada

Düzenli kefir içmek iyi geliyor. Bir ara çok fenaydım ben de Bir de incir kürü var o da etkiliydi baya ama o da progestanı yükseltiyormuș

Tarif nasıl kayısı çayının? yumussweat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Açlık otu var bi ara bende kullanmıştım iyi geldi aktardan almistim bı dene istersen

Teşekkür ederim çok güzel tavsiyeler vermişsiniz. Size de geçmiş olsun

merhaba bütün sayfayı okudum söylenenlerin hepsi doğru ve denedim gitmedim doktor kalmadı gecici süre ile düzeliyor sonrasında yine başa dönüyordum evt kabızlığı çeken bilir ilk etken stres stresim yok diyorsanız hareketsizlik yaşam ben günlük yürüş yaparak bu sorunumu çözdüm ve şu videoyu izlemenizi tavsiye ederim ha birde sinamekeyi çay olarak tüketmeyin bağrsaklarda ciddi hasarlar yol açar arakadaşımda hafta da üç gün sinemekeyi toz haline getirip salatalarının üzerine serpeştirerek çözmüştü