ben dizlerimde daha ne olduğunu çözemedim menüsküs başlangıcı diyorlar ama diz merdiven çıkarken gıcır gıcır ediyor eklemler iğrenç bir durum inan ki dr. arıyorum bakalım N

Merhaba arkadaşlar, Dört aydır gitmedik doktor kalmadı. Hep zamana bırakıyorlar.. MR'ımda zorlama sebebiyle dejenerasyon ve sıvı birikmesi çıktı dizlerimde. Ne çömelebiliyorum ne merdiven çıkabiliyorum kaç aydır. Dizler iptal diye bele yüklenmekten o da ağrıyor artık Yakınına veya kendi başına gelen arkadaş varsa nasıl iyileştiğini paylaşabilir mi?