Karatay diyeti Ben boyle kolay bir diyet gormedim Tika basa yiyorum aksama kadar suyu bile zor iciyorum Ekmek un seker yok ögün aralarinda 1 lokma bile yok ama yemekte doyana kadar yiyorsun 6 saat kesin tok kaliyorum canim tatli bile istemiyor Ekmeksiz yemek yiyemem midem bulanir doymam derdim ama ekmek yerken bu kadar doymuyordum tavsiye ederim E

Tesekkurler

86 kilodayim hp erteledim artık kesin bi şekilde kilo vermek ıstiyorum adım ettim başarılı olmak için yardımcı bitki çayları diyet spor faydalı şeyler söyleyebilecek kimler var acaba☺