Ödem yapmış olabilir Denas14

Selam herkese. Sabah 8de evden çıktım şimdi girdim ve üzerimi değiştirirken sol bacağımın sağ bacağımdan daha şiş olduğunu farkettim. Ikisini kontrol ettiğimde de sol bacağım daha sert. Yoğun ve yorucu bir işte çalışıyorum. Hiç oturmuyorum desem yeridir. Bugün de akşam arkadaşlarla oturdum 7den 10a kadar hiç kalkmadım yerimden.. Sizce neden olabilir? Aranızda yaşayan var mı? Şuan acile gidemem ama sabah geçmezse gideceğim. Endişelendigim için öğrenmek istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim MissCherryBlossom

Çok teşekkür ederim 3nity

bende varis ve dolasim bozuklugu var yorulunca sol bacagim siser. tuzlu su ile ayaklarinizi bileklerinizi yikayin. havaya dikin biraz otururken. gece de ayaginizin altina yastik koyup yatin sabaha gecer.

Sabaha geçmez ise gideceğim. Korktum şuan. Yorgunluktandır ınsallah. 3nity

deneyin, gecmezse yarin doktora gidersiniz.. gecmis olsun. 3nity

Bacak bacak üste atıp oturuyorum genelde. Iş çok yoğun sürekli ayaktayım ve genelde hergun böyle. Ama 5 aydır hiç bu sorunu yaşamamıştım. Biraz da evhamlıyım tedirgin oldum ama şuan gidemem acile. O yüzden kendimi buraya attım Denas14

Bekleyince geçer mi acaba? Panikten mantıklı düşünemiyorum

Peki dinlenme ve sıcak tutma ile eski haline döner mi? T

Kalp ve damar cerrahisine gorunun. T

Sıcak tutmayın. Zaten ayakta durmaktan genişleyen damarları iyice genişletirsiniz. Ayaklarınızı kalp seviyenizden yukarıda tutun. Diz altınızı degil, ayaklarınızı. Dolaşımı kesmeyecek rahat kıyafetler giyin. Ve gaz pedalına basar gibi yapın ayaklarınızı ve kendinize çekin. Bu hareketi yatana kadar saatte 30-40 tekrar yapın. Sabaha bir şeyiniz kalmaz

Mesajı tekrar düzenledim. Sürekli oturarak çalıştığınızı üşümedik yazmıştım. Ana zaten burada önemli olan süreklilik Sürekli olarak aynı pozisyonda iseniz mutlaka saat başı 10 dakika kadar kendşnşze vakit ayırmalısınız. Ayakta çalışan için, ayaklarını hareket ettirmek, Sanem'e hareketleri, mümkünse bacaklarını biraz uzatmak gibi.. Sürekli ayakta kalarak bacak damarlarınıZı gitgide genişleterek önce odem, zamanla varislere sebep olursunuz. Bir bacak diğerinden farklı olabilir, damar yerleşiminde kişisel farklılıklar olsa da, bir tarafın dolaşımı nispeten daha zayıf olabiliyor. T

Belki bir sebepten ödem olmuştur ama doktora gitmekte fayda var.

Asimetrik sekilde oturuyorsaniz ondan olmustur. Bacak bacack ustune atiyor musunuz? Otururken fark etmeden sol tarafa yukleniyor olabilir misiniz? T

Allah korusun ama bacakta pıhtı atma olabilir, hemen acile gidin hatta evde varsa kan sulandiricı aspirin için T

Allah razı olsun deneyeceğim. Ben ilk kez bu sorunu yaşadım. Biraz da sert sol bacağım. Çok panik bir insan olduğum için korktum T

Ben hiç ilaç kullanmayı bilmediğim için içsem zararı olur mu acaba? Öyle bir sorun yaşamıyor olsam dahi zararı olur mu ki A AklinYolu1

Ay çok teşekkür ederim. Allah kalbinize göre versin. Şuan ayağımı kalp hizasından yukarı doğru koydum. Umarım geçer

Çok pardon, konuyu tamamen yanlış anlamışım, mesajı düzenliyorum. Gün içinde sürekli aynı şekilde calısıyorsanız, oturarak yada ayakta, bu sürekliliği kırmanız gerekir Aksi halde dolaşım probleminden dolayı sorunlar yaşarsınız :)

Hiç oturmuyorum desem yeridir. Sürekli ayaktayım ve ölçüm yapıyorum. Oturdugum saat dilimi sınırlıdır. Bende memnun değilim çalışma koşullarından ama şuan iş bulamıyorum ayrılmak için. kittycat simsiyahım farkım yok hiç