bayagı kilo vermişssin spor yapmamıssan vücutta mutlaka sarkma olmustur. bu sporla cok rahat toparlarsın canım.. diyetin de saglıklıymıs ac kalmadan vermişsin. umarım istediğine ulasırsın

599 sayfada link var ordan indirebilirsin canım

rica ederim H

azminden dolayı tebrik ediyorum hangi diyet yöntemini uyguluyorsun sana tavsiyem spor yap. forumda var callanetics egzersizi. gercekten cok faydalı. kısa sürede etkisini gösteren bir spor. kilo vermesen bile vücudu toparlayacagı icin zayıflamıs gibi gözüküyorsun. ama 5 kg versen bile o sporla 10 kg vermiş gibi gözüküyorsun cnm.