Evet kilo aldırır bu karışım ama çok şekerli şeyler bir arada olmamışmı? Bide gece yatarken A A N T A R E S Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kızlar toplanın size düzenli bir şekilde devam ettiğiniz sürece 1 haftada 2 kilo aldıran çok kolay ve lezzetli tarif paylaşacağım. Malzemeler; -1 su bardağı süt -7 adet bebek büskivisi -1 tatlı kaşığı fındık/fıstık ezmesi -1 tatlı kaşığı bal -4 badem -1 orta/ büyük boy muz Bunların hepsini güzel bir şekilde smoothie haline getirin. Gece yatmadan 1 saat önce 1 hafta boyunca düzenli bir şekilde için. Unutmayın ki bu sadece bir takviye, günlük beslenmenizi de biraz daha kalorili bir şekilde tamamlayıp gününüzü bu smoothie ile kapatın. 1-2 haftalık sonuçlarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.✓

Ben denedim diyetisyen eşliğinde ve de kilo aldım. Aradan 5 yıl geçti aldığım kilolar bırakınca gitti öyle bıkmışım ki içemem şimdi. Aşırı şekerli vücut dengem bozulacak diye korktum çünkü böyle beslenmiyorum. Zaten bunları yesem kilo alırım. Bu da şunu gösteriyor beslenme alışkanlıklarınızı değiştireceksiniz.

Bu tarif her yerde geziyor uzun süre deneyen oldu mu? L