vicdan çorbas ne..? ne işe yarıyor..? zeineb

vicdan çorbası dilara koçak'ın verdiği bi çorba tarifi. çok fazla yediğin günün arkasındaki gün vücudunu ödemden arındırmak içinmiş. kabak, domates, kuru soğan, maydonoz, nane, dereotu, sarımsak çok az suda haşlanıyor ve blendırdan geçirilip püre şeklinde tüketiliyor. istersen 1 t. k zeytinağı ve az bişey tuz ve de karabiber, pulbiber, kimyon falan da eklebiliyorsun. işte ben de deneyip memnun kalan var mı diye merak ettim

67 kilo ile çıktığım zayıflama yolculuğumda 51 kiloya ulaşmış bulunuyorum :) 163 boyundayım. 49-50 olunca bırakmayı düşünüyorum artık yani az bi yolum kaldı arkadaşlar çok şükür. beyaz leblebi ile ilgili bi kez daha soru sormuştum. ancak şöyle bi durum var; ben bi avuç değil orta boy bi kase yiyorum toplam günde... korkuyorum diyetimi olumsuz etkiler diye ama tok tutuyor ve lezzetli geliyor onca haşlanmış sebzenin çorbanın arasında kendimi alamıyorum yemekten... diğer bi sorum, diyetisyen dilara koçak hanımın verdiği vicdan çorbası adlı çorbayı yapan kullanan ve memnun kalan var mı?