arkadaşlar 1haftadır diyet yapıyordum çok güzel motive olmuştum ama haftasonu anneme gittim ve benim diyet yattı 2 gün yedim ama 1 haftada verdiklerimi geri almışmıyımdır acaba yarın tekrar devam edeceğim bu 2 günlük kaçamağı yok sayıyorum P

muslubas yazdığını okuyunca çok tanıdık geldi.. benim de 24. gnüm.. buz amna zarfnda 3 gn bi arkadaşa gttim yedkçe de yedm halyle şunu söliym midemde ağrılar oldu sindirimim yavaşladı öyle pişman oldum ki hatta ilk başladığımdan daha çok zorlandım tekrar eski disiplinime girerken.. ben de 1 kilo farketmişti umarım sende öyle olmaz.. M

amin canım amin... inşallah... usandım bu kilolardan yaa.. istediğini giyemiyorsun, olmuyor ya da olsa da yakışmıyor... en önemlisi sağlık açısından çok kötü... hastalıkları tetikliyor resmen bardakkulpu

yok canım yaa verdiklerinin hepsini almamışsındır ama bak ne güzel motive olmuşsun daha fazla bozmadan tekrar başla bende kaç zaman yaptım ama bayadır salladım yaa iyi gevşedim yarın kesin kararlıyım tekrar başlıycam ve ideal kiloma gelene kadar asla vazgeçmiycem çok kararlıyım ne kadar fazlalığın var cnm? M

devam ettinmi diyetine merak ettim ben şimdi yine başlıyacağım önemli olan irademize sahip olmak inşallah bu sefer olacak L

boyum 1.55 kilom 65 sen düşün artık canım ama yarın bende tam gaz devam allah yardımcımız olsun P