ben kendi adima biraz daha ozguvenli ve sosyal olmak isterdim sizin sorunlarınız nelerdir Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Teşekkür ederim canım benim şahsı fikrim kişiliğin belli bir yastan sonra degismedigidir. Yani bir soz varya 7 nde neyse 70nde o diye o biraz dogru. Söyleki insan kişiliği nin cogu 4 5 yaşında oluşuyor şekillenmis oluyor bunda ilk faktör aile oluyor tabi. Ama ondan oncs genetik varya. Yapilan araştırmalar bir druka duruma olaya nasil tepki vereceğimiz genetikte ilk kodlanmis diyor. Sonra tabi aile yaşantısı sosyo ekonomik durum egitim sorumlulullarin ihtiyaclarin farklilasmasi çevre, edindigin arkadaşlıklar senin kisiligini şekillendirip 18 20 yaşında son şeklini alıyor. Bundan sonrasi ise kendine birseyler katmak. Kisiligini degistirmekten ziyade hatalarini torpulemek. Sahip oldugunuz feromen bile yakın arkadaşınızı esinizi etkiliyor ama kisilik bakimindan onu istediginiz şekilde değiştirip mukemmellestirmekte bence olmaz. Ha olduğu durumlar var örneğin agir psikoljik stres kişiligi degistiren hastalıklar vs vs. bana göre kendini olduğun gibi sev, irdeleme beklentin cok yuksek olmasin insanlardan, ama onyarginda olmasin ilkesi daha uygulanabilir. Bu da benim kişiliğim bende en yakinimdan darbe aldim maalesef daha az guveniyorum gozlemliyorum 1 sene bile her animi anlatmiyorum kullanabiliyorlar bunu da yasadim. bende tepkilerini beğendigim arkadaslarimdan ornek alıyorum eskiden daha anlayışlıydim saflik yani ama şimdi artniyet hissedince pat pat söylüyorum. Is hayati da değiştiriyor insani evde farkli daha iliman.. iste mesafeli oluyorum bu da benim tarzım. Hep kazanmiyorum ama kaybetmiyorum da. ama kisiligim ayni ve seviyorum bunu.. ya cok uzun oldu yine pardon

Ben kotu hissetigim yada olumsuz olaylar yasadigimda bununla ilgili düşüncelerden kurtuladigmda ya da keske orda o cevabı verseydim sunu yapsaydim dediğimde küçüklugumden beri sunj uygularim. zaman... gececek sanki bu olayi hic yasamamis gibi yine icin huzurlu olacak sadece kendine zaman ver sakin düşün rahay uyu unutmaya çalış.. bu telkini veririm.. insan vucudu uyku kendimizi yenilemeye kurulmuş siz ona izin vermeyip ayni seyi sürekli düşünup tekrarlarsaniz o beyinde yerlesir ani olarak hep kalir. Birde herkesin mizaci ve sorunlari halletme sekli farklıdır karakterler farklidir. birine derdiniz anlatip yardim istediginizde sunu soyle bunu böyle yap dedginizde bence bir kez daha düşünün gercekten ben böyle mi bu sorunu hallederim yoksa kizginliktan mi böyle düşünüyorum diye. bende sürekli birseyi erteliyorum kilo vermek alip tekrar vermek sporun bana iyi geldiğini bilmeme rağmen ertelemem kitap okumayi ertelemem bununla ilgili ne onerirsiniz siz nasil hallettiniz :)

Hoş geldin canım :) herkesle anlaşmak güzel ama tahammül gücün yıpranınca ne yapacaksın S seviiil

Bu kisim bende de var ve cok fena. Hafizam copluk gibi. Soyleyip unutuyorlar bende kaliyor hep. Sonra bu konuda neden boyle b yalan soyledi diye ben kafayi yiyorum. Cogu zamanda sormak mumkun olmuyor

Ben de hep iyi diyorum hatta bazen iyice abartıp çok iyi sıkıntı yok falan diyorum ki içten içe mutlu olduklarını görmeyeyim. Suratlarındaki aa derdi yokmuş o konu aşılmış üzüntüsü çok saçma ve acınası. Başkalarınn mutsuzluğuna sevinip bir de sağa sola anlatma çabasındalar genel olarak öyleleri

cesaretlisin ve kendine güveniyorsun ne kadar güzel bir örneksin :) bize hayatındn kesitler anlatır mısın örnek olsun :)

@Jocelyn buradayız canım :)

hoş geldiin tabi buyur ama kupayla çay var Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Derdinizin olduğunu bildiği halde yada aile sikintilarinizin sirf konusturmak agzimizdan laf almak icin sacma sapan sorular soranlara da sinir oluyorum. Yakin olmadığın biri olsa susarim akrabalar bunu yapiyor ya. yada komsun sinir oluyorum kizsam mi bagirsam mi yaptigin hos mu kardeşim mi desem şaşırıyorum

Alirim bi kupa o zaman Valla bu konu cok iyi oldu.. Bende bu ara hayatimdaki engellerin nedenlerine odaklanmis durumdaydim. Bana engel olan duygular var, ya ya benu pasif birakan Baskasi olsa bir yol gosteririm ya da baska acilardan bakmasini sağlarım. Ama konu kendim olunca herşeye "tek yön bu " diye dusunuyorum, yanlış oldugunu bilsem de alternatif secenek bulamıyorum. Topikte de yazılmış, davranis kalıpları öğrenilmiş, hep böyle seyleri öğrenmişim

21 günlük periyotlar halinde çalışalım :) derslerimiz 21 gün boyunca sabah kalkınca ve akşam yatarken tekrarlayacağımız cümleler olsun birlikte cümlelerimizi belirleyelim :) 21 gün bir düşüncenin davranışın dönüşümü için gerekli süre.

Birde kendinize zaman vermek onemli soyut seyleri ertelememek acinjz varsa yaşayın mutlu gibi hersey normalmis givi yapmaya çalışmayın. Maneviyata oenm vermek neye inanciniz varsa ona yönelmek ona da zaman ayirmak.. benim kendime yaptığım telkin üzerine set dekip unutmak icin degil yanlis anlasilmasin o da. Sadece sorunlarimi halletmek icin kendime zaman ayırıp pozitif destek vermeye çalışıyorum. aksi halde o anlık duyguyla olumsuz düşüncelerle kendimi yorup yanlis karar bile alabilirim belki başkasıni da uzebilirim

Canım hep uzun yazıyoruz bi sen değil dert etme :) yüzyüze konuşmayınca çok yazıyoruz anlaşılmak için. Ben anaokulu öğretmeniyim

Kızlar ben yumuşak yüzlü bir insanım ve insanlar benden hem faydalanıyor sonrasında ise komplekslerinden ötürü beni dışarıda bırakıyorlar. Bu da beni yıpratıyor.

bu öyle bir uygulama ki hem ruhsal hem fiziksel dertlerini iyileştiriyor yani somut olarak diyelim ki yaralar çıkıyor vücutta onlara bile derman : H Hyuga

Hoş geldin canım :) tekinin çok güzel. Ama birbirimize tavsiyede bulunmak aslında faydalı bir şey. İnsan ne kadar çok yönlü baksa da başka bir insan bambaşka bir bakış açısı getirebiliyor. Atalarımız da demiş ya bin bilsen de bir bilene danış. İnsan kendinden yana oluyor bi de :) ama sen bana objektif olabilirsin ve hatamı görmemi sağlayabilirsin :))

Evet kitap okumak arttiriyor, yarin işe başlıyorum ama yorgunluktan ne hale gelicem bakalim. Bir ay calisicam allahtan yaz tatili boyunca. Ya ben kendimi o kadar degersiz goruyormusum ki anlatamam. Cevremdeki yasamimdaki hicbirseyi sevmiyorum sanirim. Cok şükür bazi şeyler var ama babam ayri bi dert annem her zaman yanimizda ama baska problemler.. bak mesela kavgalarin temeli şöyle, annem var ama yok gibi. Ve birkac yalanini yakaladim benim icin guven kalmadi suan bunlari yazarken de kendimi evrende tek basima gibi hissediyorum. Annemle bisey konusuyoruz paylasiyoruz annem bi yorum yapıp kapiyo konuyu, hic bisey katmiyor sadece oyledir, boyledir bu guzden boyle olmustur. Bi sorunum oluyor bahsediyorum çözümü bilmedigim icin annem bos gozlerle bana bakiyor icimdeki caresizlik duygularıni bilemezsin. En basit şeylerde bile caresizim. İyice sogudum. Babamda ayni. Belki ergen gibi ailemi sikayet ediyorum diceksiniz ama içinde olduğum durum beni uzuyor, kendimi aileme ait hissetmiyorum sanki yokum gibi. Ozguven alacak bisey bulamiyorum. Herşey degersizlesiyor o zmaan Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

cahil ne anlasın bu tarz cahil insanların yanında bildiğinife söylemeyeceksin anlamayacak cünkü

Benm sorunum da herkesle anlaşmak. Çok saçma bi insan herkesle anlaşabilir mi?Orta yolu buluyorum, uyumluyum genel olarak. İnsanları kıramıyorum, kendim kırılıyorum. Canıma tak edince de saçma bi yerden başlıyorum serzenişe. Bi de herşeyi bildiğini iddia eden insanlara cevap vermemeyi öğrendim anlamıyorlar zaten diyorum. Cevap vermiyorum 100 kez tekrar ediyorlar, tersliyorum o da olmuyor. İnsanlar bazen çok zorlayıcı oluyor. Bi de unutamıyorum. İnsanların birkaç zaman önce söyledikleriyle yenilerde söyledikleri çelişince kafamda karmaşa oluşuyor.

Valla tebrikler. yöntemini sevdim

Hosbulduk :) sanırım mesajım yanlış anlaşıldı soyle ki bakin mesala bende oneri istedim siz nasıl yapıyorsunuz naail hallediyorsunuz diye. kesinlikle dediginize katiliyorum bazen ihtiyacibjz olan öneriyi duayi bilgiyi hic ummadiginiz anda akliniza gelmeyen kişiden duyabiliyorsunuz. Benim burda bahsettigime somut ornek vernek gerekirse mesela ılımlı bir kisisiniz daha yumuşak cevaplarla tartismaya giriyorsunuz. kötü bir aninizi daha dobra net sert cevap veren bir arkadaşınız dan yardim istiyorsunuz söyle boyle yap diyor o anda kizginliktan mantikli gelebiliyor ama aslında bu siz değilsiniz ve anlik sinirle sonradan keske böyle yapmasaydim dedginiz cevaplar yüzünden pismanlik duyabilyorsunuzcok uzun oldu ama sanırım verdiğim önerinin hangi durumlar icin geçerli oldugunu anlatabilmisimdir :)

Evet depresyonun da belirtilerindendit ancak. bu durum öncelik siranizin farkli olmasından da kaynaklaniyor olabilir. Planlardan hoslanmayan birisi de olabilirsiniz

tabii yardımcı olurum canım benim :) ama davulun sesi uzaktan hoş geliyor öncelikle bu değişim hareketimize katılan herkes günlük 40 sayfa kitap okuyacak. bu insana özgüven kazandırır. ve bir terapi yöntemim var hayatla küsenleri barıştırmak için: şükür defteri :) ayrıca ilgilendiğin konuları tek tek araştıracaksın boşluk buldukça o konuya hakim olacaksın kurslara gt nerde ne kurs bulursan git benim 48 tane sertifikam var

hoş geldin canım bizde çayları kupayla ikram ediyoruz ama H Hyuga

afiyet bal şeker olsun :) burada birbirimize tavsiyeler verirken aslında kendimizi de göreceğiz değil im :) ben dün bişeyler okuyordum diyor ki dişil enerjiniz yüksekse pasif olabilirsiniz tembellik kararsızlık verebilir bu enerji dengesizliği diyor. kalıplarınızı değiştirin sizler betondan değilsiniz diyor. bizim doğru diye baskın kalıplarımız aslında arkasına sığındığımız şeyler de olabilir diyor, cesur olun herkes her konud mükemmel olacak diye bir şey yok ki bu zaten imkansız, ceur olun ve kendinizi yenileyin ' diyor Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ahahahah cok tatlisin yaa bugunu ornek versene mesela her gun yapiyosan :))

Estafurullah yanlış anlaşılmak istemem ben insanlara yardımcı olabilmek için çok çabalarım. Çok da memnun olurum. Ama insanlar çok değişmiş. Anlayamıyorum. Okuldakiler benden küçük, benim 4. Üniversitem, ödevlerine yardım ediyorum anlamadıklarında destek oluyorum. 45inde bi abla vardı sınıfta onun da 2. Üniversitesi. Bana benim ödevimi yap ben tatile gideceğim dedi. Ben de sınavlarım ve ödevim var vaktim yok deyince bir daha konuşmadı benimle ama arkamdan konuşmuş

Böyle anlatinca öyle duruyor da ben mesela yabanci dil konusmak zorundayim. Almanca konusurken baya utaniyorum. Eskide kalan baska bir huyumu yazayim hep kendimi sucluyordum. O cok kötü bir davranis. Onu yersiz yapinca öz güven gidiyor ya da öz güven olmadigi icin sürekli kendisini sucluyor insan. Bunu da bir kac ay önce fark edip kendi kendimi düzeltmeye basladim ve büyük ölcüde astim. Kötü niyetli insanlar sürekli kendini suclayanlari ya kullanir ya da rol yapan sahte bir insan olarak algilar o kisiyi. Hata yanlis karar vs konusunda baya tecrübeliyim ama olsun ögreniyorum en azindan. Olumlama yapiyorum. Stres yönetimini gelistiriyor.

Tabii ki :) hiç kompleksim yoktur mesela her yerimle dalga geçebilirim ve eğlenirim S

Canım hoş geldin yazacaktım araya msj lar girdi kusuruma bakma lütfen masrafsız misafir :) bi dene şükür defterini, yarını iple çekeceksin şunları da yazayım bunları da yazsaydım diye

afiyet bal şeker olsun :) burada birbirimize tavsiyeler verirken aslında kendimizi de göreceğiz değil im :) ben dün bişeyler okuyordum diyor ki dişil enerjiniz yüksekse pasif olabilirsiniz tembellik kararsızlık verebilir bu enerji dengesizliği diyor

ay birde ben yazayım sabah işe geliyordum ışıkta beklerken sağıma soluma baktım gençten bir adam orta yaşlarda bir amcayı sırtına almış bir yere götürüyordu o an içimden allahım bu sabah uyandığım için şükürler olsun ayaklarım olup yürüdüğüm için gözlerime görebildiğim için binlerce kez şükürler olsun dedim o amcanın yerinde olmayı kım isterki işte hayatta o kadar çok şey verki şükür etmemiz içinnn

evet söylediklerine harfi harfine katılıyorum :) dönüşümü yaşamak için açtım aslında bu topiği. çünkü hastalığın panzehiri hastalık değil. ama insana neler öğretildiyse insan neler görerek büyüdüyse o çerçevede düşünüyor. belki eğitim okumalar vs kendini bi nebze ilerletebiliyor fakat düşünce iskeletini değiştirmek için farklı bakış açılarına ihtiyaç var. çok karışık olmadı umarım :) Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Bende de var o erteleme huyu çare?

Teşekkür ederim canım evet çok önemli, kesinlikle öğretmenlerinizi çok iyi seçin

canım aşağılık duygusunun çaresi kitap okumak ve kurslara gitmek annenlere odaklanıyorsun ve bilinçaltına kaydoluyor bunlar ve bilinçaltın seni yönetiyor buna informal öğrenme deniliyor P

Canım benim bizimle dertleşiyorsun şikayet değil bu, rahat ol :) annen ve baban yaşadıkları şeyler yüzünden öğrenilmiş çaresizlik diye bir durum var onu yaşıyor olabilirler bi süre güçlenmen gerek sonra da onlara yardım edeceksin, bazen erken büyüyüp anne babaya evlilik yapmak gerekiyor

Daha başlamadım da şimdi yapayım doğaçlama 1. Allah"ım saç diplerimi ne güzel yaratmışsın, sağlıklı bir şekilde nefes alabiliyorlar şükürler olsun 2. Allah'ım sağlıklı bir şekilde göbeğimi şişirip geri içime çekebiliyorum şükürler olsun 3. Allah"ım her yılgın düşüp insanlardan umudumu kestiğimde karşıma güzel insanlar çıkartıyorsun şükürler olsun :))

Sayfalar ilerledikçe artık farklı şükür sebepleri aradıkça farkına varacaksınız sahip olduğun değerlerin ve hem güven gelecek hem huzur hemde doyum gelecek sadeleşecek hayatın

Anlayışın icin cok tesekkurler galiba olduğum durumu kabullenip sorumluluğu almam gerekiyor.. ama ben kendimi hep geri kaliyor gibi hissediyordum.. ne yapmaliyim bilmiyorum bu durumu aşmak için..

ben çok yumuşak yüzlüyüm kimseye hayır diyemiyorum benden faydalanıyorlar. ve kendimi hiç bir ortama ait hissedemiyorum

mesela iş yerinde biri var sakin sessiz tipleri ezen onlara insan gibi davranmayan işlerini elestiren. ilk baslarda gayet sakindim bende kadın bana yöneldi tartısmaktan kactıkca dahada ezmek isteyecek dedim ve güzel bir tartısma yasadım. baskalarının içindede simdi diğerleride bana bulasmıyor oda bana normal yaklasıyor. bu devirde yırtık olacaksın onu anladım.

Galiba yıprandı ve şu an üzüntüden uyuyamıyorum. Ve bu ılımlılık fazla olunca hırçınlığa dönüyor bazen. Kırıcı olabiliyorum. Eşimi kırdım, aslında haklıyım benim fikrimi almadı. Ağladm ağladım sonra anlattım 1 gün önce Ailem 1 haftalığına gelecek hangi tarih olsn dedi fark etmez dedim, çay bahçesinde oturuyoruz telefonla görüştü 3 haftalığına geliyorlar dedi. İzinde olan ben, ev küçücük. Kv Allah razı olsn 36 gün kızma ve bana iyi baktı ama bana emzirmek dışında annelik yaptırmadı. Süt anne dedi hep çok ağırıma gitti.3 hafta tekrar anneliğime karışsın istemedim. İnsanların herşeyi kabul ederim sanmasından yoruldum. Desem ki kv ye böyle böyle direk söyleyip kırıcam. Bu bi örnek işte Keşke sadece en değer verdiklerimle anlaşsam. İnsan kv nin komşularıyla da mi iyi anlaşır. Bana ne di mi?Ama çizdiğim profil insanların bu beklenti içerisine girmelerine neden oluyor. . push ; S seviiil

Öyle gerçekten. herkesle anlaşınca da bu üzerine görev olarak yapışıyor. insan önce kendini düşünecek biraz bencillik de olsa

Ben demli bir cay alayim

hadi değişim için birbirimize ödevler verip yapalim :)

teşekkür ederim canım olursunuz değil oluruz canım benim artık birlikteyiz ve kazanan hepimiz olacağız

Mesela, ayak parmaklarım ne de güzel dizilmiş hem sayısı da pek münasip şükürler olsun

aslında daha olay odaklı gitsek daha sağlıklı olur değil mi canım bizler için :) C cranial

Hanımlar günaydın :)) aslında hepimiz farklı şekillerde ifade etmişiz ama derdimiz bir ben de aşırı sosyal oluyorum sonra hem ben insanlardan soğuyorum hem de onların gözüne batıyor oluyorum

Estafurullah tatlım birbirimize çok şey katacağı :) şükür defteri yöntemini anlatayım mı :)

Çok basit ve etkili :) önce bir defter alacaksın kendine her sayfaya o günün tarihini yaz günlük tutar gibi. Gece yatmadan önce defterini al 10 tane şükür cümlesi yaz. Saçma olur komik olur ama sana ait olsun cümleler. Örnek vereyim : Allahım bana bu güzel gözleri verdiğin için şükürler olsun, Allahım bana duygu yüklü bir kalp verdiğin için şükürler olsun,... Allahım bana böyle,... Yazıp uyu. Sabah kalkınca ilk işin akşam yazdığın o 10 cümleyi okumak. Gece yatarken sonraki sayfaya geç ve farklı şeylere şükret, sabah oku

Sakın şükür konusuyla dalga geçtiğimi düşünmeyin. Öyle hastalıklar var ki bize çok basit gelen vücudumuzun rutin hareketlerini yapmayı dinliyorlar amacım her hücremize kadar farkındalık oluşturmak ve Allah'a minnettar olmamız :)

insana enerji mutluluk veriyor renkler hem de mutluluk hem artık eskiden olduğumuz kişilikleri boş verelim yeni kimliklerimiz için dönüşmeye başlayalımmmm

İnsanın maneviyata ihtiyacı var ama maneviyat sadece inanmakla olmaz neye inandığımızı bilmemiz araştırmamız görmemiz gerek. Yoksa bilinçsiz inanç insanı inkara bile sürükler. Platon ahlak ve iman bilgi ile doğru orantılıdır diyor bilgi arttıkça bilinç arttıkça inanç da artar

Erteleme huyu ataletten gelir yani üşengeçlik. Onun sebebi ise motivasyon eksikliği. Yanii depresyona giriş... çünkü sizi o şeyi yapmaya itecek yeterli istem yok. Bunu oluşturacaksınız, hayatlarınızı ellerinize alın

Yavas yavas okuyacagim :) . push ; H Hyuga

Canim evet herkesin kendi düşüncesi :) ben bu topikte farkli din mensubu olur diye genelleme yaptım. Dediğine katılıyorum farkli kaynak bilgi inancinizi desteklemeli öğrenmeli arastirmaliyiz. sizin okumaktan keyif aldığınız kendimi gelistirdim dediğiniz kitap ya da izlediginiz belgesel var mi önerdiğiniz?

aslında daha olay odaklı gitsek daha sağlıklı olur değil mi canım bizler için :) C

sen gördün mu bu etkisini canim

Aynısı. Belki o insanlar dediklerini unutuyorlar ama benm aklımda film sahnesi gibi duruyor

Okul öncesi dönem yaşamın en önemli dönemi çünkü zekanın bilincin yaklaşık %50 si bu dönemde oluşuyor. Genetik çevre ve aile çok önemli. Değiştirilemeyecek bazı şeyler var ama davranış kalıplarımız sonradan öğrenildiği için değiştirilebilir.

hanımlar herkese günaydın. herkes yorumunu farklı renkte yazabilir mi sayfamız rengarenk olsun. 1. şükür defteri yapalım 2. her gün 50 sayfa kitap okuyalım 3. ne istediğimizi bilelim 4. kendimizi doğru ifade etmeyi öğrenelim 5. cesur olalım 6. ruhumuzu besleyelim olumlu müzikler dinleyerek 7. her güne güzel bir söz okuyup anlamını düşünerek başlayalım 8. dua edelim 9. kendimize özen gösterelim 10. yaptığımız işe saygı duyarak, işi ciddiye alarak yapalım 11. kilo verelim

valla beni de zorluyorlar ama dekan beni taktir ediyor ve takip ediyor diye kendimi tutuyorum dikenli tel yutmak gibi bişey

Tatlım bunlar senin bakış açın. Kesin doğrular değildir bakış açıları :) bilimsel destekli yorumlar yapmadığımız sürece hepsi de kişiden kişiye değişiklik gösterecek fikirlerdir. Burada elbette birbirimizi tamamlamaya geldik yapboz parçalarıyız her birimiz. Kimse tam değil. Şayet kendimizi tam olarak görsek bu başlıkta buluşmazdık :)

Hanımlar günaydın :)) aslında hepimiz farklı şekillerde ifade etmişiz ama derdimiz bir ben de aşırı sosyal oluyorum sonra hem ben insanlardan soğuyorum hem de onların gözüne batıyor oluyorum. Ödevleri yapıyorum yardıma ihtiyaçları oluyor koşuyorum, işleri bitince ben dışarıda kalıyorum. Bunlar fazla tevazudan oluyor hanımlar olaylara anında ve aşırıya kaçmadan tepki versek, yerinde tepkiler versek yükümüz biraz hafifleyebilir Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Hoş geldin canım :) herkesle anlaşmak güzel ama tahammül gücün yıpranınca ne yapacaksın S

Ama haklısın olumsuz olumsuz çeker C cranial

merhaba kızlar. şükür defteri çok güzelmiş yapcam diye söz veremem ama aklımın köşesine koydum keşke uygulayabilsem. herkes bişeyler anlatmış sanırım bende anlatayım. tipik mutsuzluklar olur hayattan günden insanlardan çevreden. geçen bir adamla tanıştım 74 yaşında. eşi vefat etmiş 12 yıl önce ve iki oğluyla yaşıyormuş. biri zihinsel engelli. diğeri ise 27 yaşında işsizmiş ve o baba hala çocukları için çabalıyor yaş olmuş 74. ben inanılmaz üzüldüm ve dertlerimi takmaz oldum çünkü gerçekten neler var. bazen dertlerimizi büyütmeden çevremize bakıp ders almamız da gerekiyor ve başkaları için büyük ya da küçük bişeyler yapmamız gerek. hayat zor ama bazılarına gerçekten daha zor..

Saçmaladığım çok oluyor

Müthişsin, aslında bence sendeki utangaçlık değil sadece millet arsız olmuş sen onlara ayak uydurmadığın için kendine utangaç diyorsun :)

kızlar merhaba :) insanlara kötü davranıldığında, kötü davranana karşı bi sempati besliyor ama siz iyi davranıp onu insan yerin koyduğunuzda, o da size zulmediyor, değil mi? psikolojide bu kasabın bıçağını yalayan koyun, tecavüzcüsüne aşık olan mağdur bilimsel ismi stokholm sendromu 'dur. sizce bunun çaresi nedir?

onlar daa bildigin cahil insanlarmis takma sen kafaya. kendini geliştirmen cok hosuma gitti bu cok guzel ve güven veren bir sey. Ve benim cok istedigim bir sey Bunu nasil basariyosun şöyle ki ben cogu zaman icinde yaşama sevinci hevesi bulamiyorum bana yardimci olabilir misin?

Çare tam bulamadim ama sunu öğrendim eger erteleme huyu basladiysa büyük buyuk planlar kurup gerçekleşme itimali düşük kendine soz verip sunu yapacam bunu yapacam kesin dememek. yapamayinca ozguven bir tik daha düşüyor sonra yine utuopik planlara sevam oluyor. Onun yerine küçük küçük minik adımlarla başlamak daha istikrarli sanırım

Aynen 9 yildir ilk defa renlli yazdim Umarim başarılı olursunuz KK nin güzel ve guclu kadinlari

kendimi hiçbir ortama ait hissedemiyorum derken aralarında sıkılıyosun sohbet edemiyosun gibi mi? Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Benim geçmişim yarınıma hep engel sanırım tarih takıntılarım unutamadığım tüm geçmiş bunlar benim hayatımdaki en büyük aksamaların sebebi. Henüz çözüm bulamadım bi çayda ben alırım :)

TopraKahveBob nasılsın neler yaparsın biraz kendinden bahseder misin :)

hayatlarımızdaki aksaklıkları ve nedenlerini konuşalım mı insan kendisine objektif bakamıyor birbirimizi kırmadan incitmeden sosyal bir çalışma olacak bizler için hayata dair tespitlerimizi birbirimize aktarırız, kitaplarda yazmayan yaşam kuralları var ya onları paylaşır bu çileli yolları çilekli yollar haline getirebiliriz en azından mutlu olduğumuz bi aralık olsun burası belki gerçek yaşamlarımıza da yansır hem inandığımız güç aldığımız yöntemleri anlatırız, ne dersiniz? ilk çaylar benden

Şu an bulunduğum yerde sabah, elimde çayım varken okuduğuma göre şu satırları ben de yazayım o zaman hemen. Yaşadıklarımız, yaşayacaklarımızın hiçbiri rastlantı tesadüf değildir. Taaa küçükken çevremizle ve karakterimizle duygularımızın açığa çıkarttığı enerjileri tekrar tekrar hayatımıza çekiyoruz. Enerjiler kaybolmuyor sadece dönüşebiliyor, o yüzden geçmişte yaşadığımız utanç, pişmanlık, suçluluk... gibi kötü duyguları dönüştürebilirsek hayatımızın çoğunu değiştirmiş oluruz. Özellikle çocukluktan kalma suçluluk duygularını affetmeliyiz. Küçük bir öneri mesela; anne babalarımız kendi gördükleri ve kalıpları ile bizi büyüttüler, onların doğrularıydı bize dayattıkları. Bize dayattıkları diyorum; sabırsız, endişeli, takıntılı anne babaların davranışları ile hoşgörülü, rahat, güven huzur aşılayan bir anne babanın davranışlarının sonuçları bir olmayacak. Birisi özgüvensizlik, suçluluk verirken diğeri özgüven, huzur verecek. O yüzden öncelikle geçmişi affedip varsa olumsuz hislerimiz dönüştürebilirz nacizane

Kırdıysam farkında olmadan lütfen kusuruma bakma :& canım erich fromm un sahip olmak ya da olmak' diye bir kitabı var, inan ki hayata bakışın değişecek yere basışını hissedeceksin :) bi de yaşama yerleşmek üstün dökmen ve savaşçı doğan cüceloğlu

Bence önce şu düşünce fikrini değiştirmelisin mesela. Normal koşullarda enerji olarak yumuşak ve güler yüzlü olmanın enerji anlamında frekansı çok yüksektir. Sana ve başkalarında güzel hisler uyandırır. Ancak sen bu güzel hissi faydalanılmak olarak eşleştirirsen -ki büyük bir ihtimal yaşadığın bir kaç olaydan sonra kalıplaştırdın belki öyle değillerdi bile başlangıçta-karşına hep bu tarz insanlar ve olaylar çıkacak. O yüzden güler yüzlülüğün senin için artı bir özellik olduğunu düşünmelisin ve bu özelliğinin de hayatına da senin gibi güler yüzlü paylaşımcı, iyi niyetleri çeken bir mıknatıs olduğunu düşünebilirsin nacizane. Eğer zihninde etiketler oluşturursan faydalanıcı insalnlar yanına yaklaşamaz bile enerjisel olarak. Hayat titreşimden başka bir şey değil, sana zihnindekileri sunmakla görevli bir emir kulu gibi aslında :)

bekliyorum heyecanla :) Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

insanlara karsı yumusak olunca insanı esek yerine koyduklarını anladım bu yüzde 95 gibi. oyuzden artık gardını alıp geziyorum

ben kendimi biraz fazla geliştirdim çünkü öğrenme hastalığı var bende insanlar biraz daha yüzeysel yaşıyor. Arkadaşımla konuşuyoruz. Çanakkale' de deprem oldu ya diyor ki Çanakkale'de insanlar azdı da o yüzden deprem oldu. Yoksa neden orda olsun! vs. ben de dedim ki Türkiye genç oluşumlu bir ülke 3. jeolojik zamanda oluştu. haliyle yer yapısı oturmamış. bu da zamanla dünyanın iç yapısı sayesinde oturuyor. o sallantıya da yer yüzünde deprem diyoruz. dedim.. kız bana senin Allah inancın yok dedi gitti bu kız 2 yıl sonra öğretmen olacak. bir diğeri itiraf sayfasına yazmış ki ; eski erkek arkadaşımı kıskandırmak istiyorum yakışıklı bir hayır sever bana arkadaşlık etsin.. ve hocalar da bu kişilerle iyi hakara kikiri.. ben sığamıyorum.. bu defa da kompleks yapıyorlar, üstten bakıyor oluyorum. mobbing uyguluyorlar.

Haklisin, bendr bugün işe basladimm kizlar bildiginiz fabrikada işçi olaraj calistim. Hafi benim geçici yorulsam da bi gun bitcek okuluma gidicem.. ama ordaki insanlar, kadinlar.. bilmiyorum bir de fabrikaya giderken iyi giyimli, sanirim muhendislerdendi yuzune bile bakmiyorlar insan yerine koymuyorlsr ya.. paran varsa yasiyorsun paran varsa insansin bu devirde sanirimm.. nasil kötü oldum bilemezsiniz hem bu insanlar için hemde kendim için.. Cok param olup azmiyim, az olup da para aramiyim halimize bin şükür.. annemle olan kavgami bile çalışırken dusundum. O da çalışıyor baska bi yerde, onu daha iyi anladim valla.

Yoo lütfen mesajlar üzerinden iletisim kurduğumuz icin görmeden birseyler yanlış anlaşabilir diye soyledim yoksa kirilacak bir durum yok:) aksine farkli görüşler görmek onlar hakkinda düşünmek daha iyi olur:) evet onerdiklerinizde aklımda bulunsun :)

Hoş geldin canım hemen geliyor çayın kupada getirdim çayını

Kizlarr bende size katilmak istiyorum, bana da çay var mi

Aa ne güzel.. en sorumluluk gereken sevdiğim ve taktir ettigim öğretmenlik dalı anaokulu öğretmenliği

Herkes kendi hayat mücadelesinde canım benim, kimden geri kalacaksın, herkesin mücadelesi farklı. Ben çok başarılıydım sonra bi kaza geçirdim 3 ay yoğun bakımda yattım sonra hayat devam etti. Ailem üzerime titredi ama hayatın kuralları benim için esnemedi, sınavı kazanmadan Üniversiteye almadılar mesela, ben de kazanıp gittim. Zorlaştı kolaylaşmadı. Ailem bana bakar evet ama ben bunu mu istiyorum ' dedim. Hayır ben ayağa kalkmak güçlenmek bilgilenmek istiyorum dedim. Dert bitecek diye düşünme yenileri çıkıyor. her şeyi yoluna koysan kıskanan zayıf insanlar kuyunu kazıyor senin ne yolları engelleri aşarak geldiğini bilseler bile o onların sınavı bu benim sınavıma sahip çıktım o sınavı bana sunan Allah. Ben ne kadar doğru olursam bana zarar vermeleri benim yıkılmam o kadar güç olur

Ben cok utangacim ya. Aslinda mantikliyimdir. Disardan cok sert görünürüm. Utandigimi belli etmemek icin yapiyor olabilirim. Bir de tehlkeli insani hemen anlarim. Ama kendimi kendi icimde fesat ilan edip o tehlikeye maruz kalirim. Bir de mobbing yapanlara tepki vermiyorum ama onlar bir bir dökülür bosverin kizlar. Asiri merhamet iyi degil onu kesfettim. Bir de bu cool olmak varya. O cok güzel bir sey. Kimseyi ciddiye almamaya calisiyorum ki utancim azalsin . Insanlar cok fena burnumuz degil de başimiz dik olmali. O cok ince cizgi. Bir de bir mesaj okudum depremle ilgili. O tür insanlarla öyle muhabbet yapmayin. Gözünün icine bakip kafa sallayin. Kendinizi onlara kabul ettirmeye calismayin. Onlari cözmeye calisip vakit harcamayin. Yillarimi ziyan ettim. Okudugum kitaptan bahsederken dalga gectiler. simdi dedikodu dinliyorum yorumsuz geciyorum.

tabii bunların hepsi sosyal psikolojik rahatsızlıklar ama bizzat gözlemliyor ya da / belki de yaşıyoruz :) kesinlikle haklısın, biz iyilik yapacağız diye ya da düzen bozulmasın diye sessiz kalıyoruz. Aslında kötülerin destekçisi çok oluyor bu da insanı tepkisiz bırakıyor ya da tepkilerinin gücünü etkisini düşürüyor bu arada uzun -kısa istediğin gibi yaz bizim için önemli olan değerli yorumların fikirlerin

Bende size katılmak isterim

tamam canim sen tecrubelisin anlasilan her gün 10 tane sey bulabiliyor musun sukredecek:)

Aslinda bende taktir etmisimdir ne güzel ne kadar uyumlu herkesle anlasan insanları :) iste her insan iyi olmuyor bazıları bunlari kullanabiliyor bazilari da kotulugunden değil ama farkında olmadan abartiyor işleri herkesin bir sınırı var

Ah 11 ah tamam ben burdakilerin bazisini yapıyorum diğerlerinden bazilarini da deneyeceğim

ben şükür defteri dedim çünkü farkına varalım iye ama başkasındaki zor şartları görerek yapmak çok etik değil islam alimleri bu konuda biraz daha ağır sözler söylüyor bunun sebebi hem zaten hiç bir şey bize ait değil, beden ya da başka şeyler. sadece bizim bilmediğimiz ama Allahın bildiği birer süre bize emanet edilmiş. yani kendinde olanlar için şükret, yardım edebileceğin şeyleri farket ve yardım et. beyin sözlere düşüncelere odaklanıyor. bu biraz riskli. olumsuz etkileniriz ve beyin bizi o hale taşıyabilir yıllar bunun enerji yönlendirmesiyle zikirlerle ilişkisi var biraz uzun anlatması :)

yok canım burdan sonrasını oku :) ben sana şükür defteri ni anlatayım : her gece yatmadan önce bir defter al ve o deftere 10 tane şükür yaz. 1. Allahım yarattığın bunca güzelliği görebilecek gözlerim olduğu için şükürer olsun 2. allahım ellerim var şükürler olsun gibi istediğin 10 tane şükür cülesi yaz uyu. sabah kalkınca ilk iş bu 10 cümleyi oku. gece diğer sayfaya geç başka 10 şey bul şükür etmek için, istersen saçmala gül istediğini yaz ve şükret :) 1 hafta sonra bana teşekkür etmek için can atacaksın ama bunu hep uygula

Merhabalar. Sukur defteri olayini cok sevdim. Yapar miyim bilmem. Pek cok sey isteyip bekleme listesinde tutuyorum hala cunku Benim uzerinde calistigim seyler: sabirli olabilmek, insanlari oldugu gibi kabul edebilmek, herseyin yolunda gitmeyebilecegini kabullenip elinden geleni yapmis olmanin vicdan rahatligiyla yetinebilmek, Kucuk seylere takilmaktan kurtulabilmek, gecmisin gecmis ildugunu kabullenebilmek... Daha da vardir aklima gelenler bunlar. Ben de gercek bir hobisi olan biri degilim. Bu buyuk bir eksiklikmis. Bunun uzerinde de calisiyorum. Cok kucuk yastan beri okumak ve yazmak hobim diye dusunurdum. Bunlar hobi degil. Gereklilik ya da keyif ama o kadar. Hobi dedigimiz seyin derdimiz oldugunda kafamizi bosaltacak birsey olmasi gerekiyor diye dusunuyorum. Aglamak yerine yapilabilecek ve her dakikasinda biraz daha meditasyon sayabilecegimiz birsey yani. Bu anlamda kafam doluyken miralim bozukken zaten kafami okudugum seye veremedigimi goruyorum. Yazmak yine bir derece ama tam degil... Bu sayfaya denk geldigime cok sevindim bu arada :) Ben kahvemi yanimda getirdim kimse kalkmasin:)

Küçük prens, küçük kara balık bunlar da çok güzel, belgesel değil ama TED konuşmalarını dinleyin

oo masallah senden ogrenecegimiz cok sey var desene :)) nasil baslayalim patron?

@kuesge buradayız canım

Mukemmel bi fikir cok tesekkur ederim deneyecegim bunu

Tabii ki :) hiç kompleksim yoktur mesela her yerimle dalga geçebilirim ve eğlenirim S seviiil

O tecavuzcusune asik olan psikolojik rahatsız onu bilmemde. İletişim kurduğun kişiyi tartacaksin kardesim 1 2 de iyi 3. de cirkeflesen olup olmadik talepte bulunan var.1. kimse vazgecilmez değildir2. En yakın arkadasin bile olsa sana herseyi söyleme hakkina sahip değildir! ! 3. 1 veriyorsan 1 alacaksın hayatın dengesi bu hep sen heo sen verirsen nolur karşıdaki yuzsuz sende safligina doymassin 4. Kisilerin sana nasil davranması gerektigini sen belirlersin konumunu sen belirlersin.. stocklom gelirsek dediginiz gibi bu bir sendrom cesitli durumlara göre ağır olgulari var ve seviyelere gore psikoljik tedaviden terwpiye göre degisiyor çözümü onu uzmanı bilir tabi. Ama gundelik yasantidaki basit halinin bana göre adi "aman agzimizin tadi kacmasin ali riza bey "sendromu. olanları kabullenip biyun eymek. banw göre cozumude o tad kacacak ve siz elestiriceksiniz efendim. yoksa 2 kuruşluk insanin dogmalari icin huzursuz olup agzinizin tadi yerindeymissiniz gibi davranirsiniz... uzun upuzun oldu

çok güzel fikir

Ben artık çok güçlüyüm gerçekten eski ruhumu öldürdüm andan itibaren yükselişe geçiyorum başlangıç noktam 'sıfır' da olsa '-' de olsa

Iste ol deyince olmuyor baskasina bencil davranacagimiza kendimize bencil oluyoruz cogunlukla. bir ara cok düşünürdüm tamam bundan sonra ona söyle ona böyle davranacagim. farkettim ki ne kadar soylersem söyliyim olmuyor yani iyi niyetliyim napiyim bi anda bencil olamiyorum ki çevremdekine. Onun yerine herkesi olduğu gibi kabul ettim, beni surekli yoran kisilerle iletisimimi ya kestim yada kaybetmek istemedigim arkadaşımsa uyardim ara verdim görüşmeye,. patavatsiz konuşan herkimse alttan almak yerine görmezden gelip gulmek yerine "ne alaka?" Diye direkt soruyorum bırak aciklamayi o yapsin, ailemi oncelik olarak daha onde tuttum aile gibi gördüğünüz dostlar ve sevdiginiz kisi dahil tabiki, karşılık beklemeden kendimi sorumlu hissetmeden iyilik yapmayı yardım etmeyi öğrendim yani o da bana yardim etmeyince takmiyorum artik sevmedigim biri de olsa görmezden gelemiyorum çünkü yardım çağrısıni vs vs.. S seviiil

Allah karşımıza hep iyi insanlar çıkartsın doğru söylüyorsun boşa çaba sarf etmek değil mi

Dişil enerjiden mi acaba bilmiyorum ama ben ayni seyleri annemde de gozlemliyorum. Benimkisi biraz asagilik duygusu, ozguvensizlik.. annemi bu ara gozlemliyorum, anneme kızdığım herşey bende de var.. biraz aşmaya çalışıyorum ama annemle babama karşı benim sevgim çok azaldı. Var bir dilegimiz Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak