canım daha ne biliyosan yaz lütfen

keske isimlerinide yada isminide altina yazsaydin...

pardon arkadaslar dalıp telefona unutmuşum:kedi: belkı hepınızın bıldıgu caylar sular bunlar ama içiliş tarzı pışırmesı surelerı çok muhım bu çaylarda. ben ahmet marankının konferansına gıtmıştım ordan edındıgım bılgıydı bu. kırazsapları -maydonozun sapı - yesıl cay - mate salatalık kabugunun suyu -ayrık kök--ü arpa- mısır puskulu bunlar çok etkılı bıtkıler ve saylardr ve yan etkılerı hiç yoktur. artı kulanılmaması ve zararlı lan bıtkı sınameke adlı bıtkının iinde oldugu caylardan uzak durun sallama form caylar onların ıcındede varsa almayın. çunku bagrsakları tembelestrıyor ve unutmayınkı ıshal olarak bagırsakları çok boşaltarak kılo verılmez. kabız olarakda kılo verılmez. kabızlık sorunnuz varsa once onu haletmek gerekıyor vucuta toksın varsa once ondan arınmak gerekıyor eger bı kışı zor kılo verıyorsa yanı metobolızma vs yavas olabılır ama vucutakı toksınlerden arınmadan kılo verılemz. bunlar konferansdan ogrenıp aldıgım notlar. artık elma sırkesı ıle bılınen bı yanlış var o ballı elma sırkesının uyumadan once için bakın nasıl farkedıyo çogu kışı yemek oncesı içıyor buda yanlış. uyku oncesı içilınce metobozma gece calışmadıgı için bu karsımım calışmasını ve yag yakımını arınmayı saglar. kolum yoruldu mafoldumbenyazmaktan umarım işe yararyerimseniben