Kızlar benim kilom yok, fiziğim tam ama göbeğim var yaz geliyo ben rahat şeyler giymek istiyorum, göbeğimi saklamak zorunda kalmak istemiyorum bana göbek eritmek için tavsiyesi ve deneyimi olan varsa yazsın lütfennn :S

Günde 8 dakika karın egzersizleri var google da. Düzenli yaparsan faydasını görürsün belki, lily86

Spor yapmaktan baska bi çözüm yok sanırım canım ya Bende aynı dertten muzadaribim... Spor yaparken iyi güzel... Sıkılaşıyo vücut, göbek filan kalmıyo ama sporu bırakıncada tekrar salıyo vücut kendini. Ne yapacağımı bende şaşırdım...

kızlarrr.. yardım ltFnn! T

Çok saol canım.. ama spora vaktim olmuyo ki ders çalıştığım için:S:S pratik bişey vardır diye ümit ettim :S

her sabah ılık su 1 tatlı kaşı bal ve 7-8 damla limon suyu karıştırıp 3 yudumda içmelisin.. Nihil