ben zayıflamaya gidiyorum ama benden önceki randevu bu hafta kilo almaya gelmiş ayda 3 kilo almış meraktan sordum ama sütlaç ye bu hafta dediğini duydum Loresima89 Dağlı bir kabiledir aşk.. tek ayak

Ya diyetisyene gittiniz mi hiç? yani mesela 5 kilo kaç ayda alabiliriz diyetisyenle? örnek günlük beslenme verdiyese size buraya yazarmısınız?