Cevabınız için teşekkürler gerçekten... Hiçbir zaman terlik giyebilen biri olmadım hatta çorabı bile giymeyi sevmem nasıl alışacağım bilmiyorum ama hemen soda şişesi masajı a başlıyorum

Benimde vardı, ayağa kalkamıyor ilk kalktığımda topallıyordum resmen. Annem annanem teyzemler herkeste varmış bizde genetikmidir bilmem artık. Neyse bizimkiler çözümü ispirtoyla çözmüş. Pamuğa döküp topuğunuza koyup sarıyorsunuz 3 gün beklemesi gerekiyormuş. Denedim 2. günü sabahı topuğum delindi sandım. İğne batıyor gibiydi. Öğlenden sonra dayanamadım açtım. Yine de o gün bugündür ağrım yok şükür. 1,5 gün bana yetti. O hergün yaşadığım acılardansa o kadar dayanılır sanırım. Zeytinyağı yazmış yukarda arkadaş onu deneyin muhtemelen daha acısızdır, işe yaramazsa ispirtoyu öneririm. Biraz zorluyor ama tecrübeyle sabit işe yaradı :))

Benim babam 2-3 sene çekmişti bu derdi neler neler denemiştik ona da hiç biri fayda etmedi sonra araştırdım PRP tedavisi ile topuk dikeninin geçtiğini öğrendim doktora gittik babam zar zor yürürdü bayağı kötüydü durumu ama Allah razı olsun PRP uyguladı doktor ve 1. Aydan sonra ağrıları hafiflemeye başladı sanırım 3-4 ayda tamamen iyileşti ağrı hiç kalmadı şimdi 2 sene olacak çok rahat tekrarlamadı da çok şükür. PRP mutlaka araştır iyi bir doktor yapsın. Kurtulacaksın inşallah Allah şifa versin.

Doktor egzersiz öneriyor onları yapın. Annemde de vardı egzersizleri düzenli yaptı çok kısa Bi süre içinde geçti. Geçmiş olsun.

verdikleri tabanlıgı düzenli kullanırsan geçer anneminde vardı resmen iğne gibi batıyor diyordu basamıyordu ama o tabanlıgı düzenli kullandı ve geçti

Şu sahil kenarlarinda kaktüs var el gibi. Onu ortadan bölüp fırında pisirip sarın. Bir arkadas iyi olmus.

Çok sağolun... Hemen yapacağım Allah razı olsun

Çok sağolun... kilo fazlalığı da var o da baskıyı artırıyor vermem lazım

Herkese iyi akşamlar... birkaç aydır topuk dikeni rahatsızlığı çekiyorum hele sabahları bir süre yürüyemiyorum Doğru düzgün basamamakta yıllar önce kurtuldum dediğim menisküs ü hortlattı, Anlayacağınız ciddi sıkıntı yaşıyorum Ha bu arada Dr git diyecekler için gittim biri lokal iki tane ağrı kesici verdi sadece bende eczaneden silikon tabanlık aldım. Varmıdır başına gelen var mı?. nasıl kurtulurum bu sıkıntıdan MariD Everybody forgives everybody for everything tek ayak

Çok sağolun... Babanıza çok geçmiş olsun neyse ki kurtulmuş gerçekten illet bir hastalık, egzersiz ve kürlerle atlatamazsam bende PRP ye mecburen başvuracağım

Bende aynı sorunu yaşıyorum ayağımın üzerine basamıyorum özellikle sabah uyandıktan sonra coşuyor. Soda şişesine tabanından topuğuna gezdirerek basacaksın o rahatlatıyor zamanla. Terliksiz gezmeyeceksin ve fazla kilo varsa vermelisin kilo sebep oluyor. Ben geçen sene fizik tedaviye gittim bir kerede hallolmuştu kırmıştı topuktaki odakları lazerle. Ertesi gün hiç bir ağrım kalmamıştı ama alıştırmalarımı yapmadım söz dinlemedim tekrarladı maalesef.

Sana korkunçlu bir olay anlatayım. Benim güzel anamm garib anamm bir zamanlar bu illet yüzünden çok sancı çekti. Bir komşumuz canı sağolsun anneme demiş ki bilmem ne otunu kaynat. Topuklarına sür. Tülbent ile sarıp bir gün bekle hemen geçiyor. Acıdan kıvranan annem hemen bulmuş o otları kaynatmış etmiş sarıp beklemiş. Birden acı ile çığlık atıp açınca görmüş ki yaralar oluşmuş, su toplamış topukları. Ya işte akıl tutulması mıdır nedir o haliyle kalkıp eczaneye gitmiş. Cahil biri de değildir ama o an acıdan sanırım ilk gördüğü yere girdi. Eczacı bey bunun canı sağolmasın anneme demiş ki toplu iğneyi mumda ısıt ve o yaraları dağla. Suları akıt. Canım annem bunu da gelip ağlaya ağlaya yapmış. Sonrası korkunç. Birde o haliyle acile gitmiş. Yahu kadın taksi çağır, birinden yardım iste ama yok tek başına gitmiş. Genç bir kadındı diyor doktor için bakmış anneme baya kızmış haliyle. "Teyze bunlar ne" diye bağırmış. Tek tek temizlemiş. Annemde anlatmış yaptığı şeyleri. Daha çok kızmış doktor hanım sağolsun varolsun. Gelmesen kangren olurdu bu yaralar deyip bir güzel de korkutmuş. Sulu kabarcıklar patlatılmazmış. İyileşmesi beklenirmiş "Bir daha sakın ot sürme" vs şeklinde konuşmuşlar. Bir müddet sargılı kaldı. Tetanoz aşısı olmuştu kızdırılmış toplu iğneler yüzünden. Yani hanım efendi lütfen ama lütfen tıbbi olmayan hiçbir yöntemi doktorunuza danışmadan denemeyiniz. Bu arada annemin topuk dikenleri bu olayla iyileşti.

Ayni sorunum vardi. Bana iyi geleni paylasmak isterim. Pamuga saf zeytinyagi dokup topugumuza bagliyoruz. Tulbentle falanda olur. 3. gunun sonunda gecmisti. Gecmis olsun sizede

Evet internete topuk dikeni egzersizleri yazarsanız hepsi çıkıyor zaten görsellerde. Düzenli yapın faydasını görürsünüz. Mesela bende de boyun düzleşmesi var egzersiz dışında hiçbişey fayda etmedi. Çok zor topuk dikeni annemden biliyorum ama şimdi çok rahatladı gayet iyi Allah size de şifa versin. oinone27 Guru Anneler

Dr bana egzersiz söylemedi birisi krem ağrı kesici bide normal ağrı kesici verdi egzersiz İnternetden bakıyorum

Hacamatın iyi geldiğini duydum, hacamat yapan birine sorabilirsiniz.

Ben evdeki terliğime bile Japon yapıştırıcı ile silikon tabanlık yapıştırdım, geçti. Ayakkabılarımda da var. Bir de topuk dikeni eksersizlerine bakın internetten. Faydası oluyor.

0 07marla34 Her hata bakiredir tekrarı zevke

O tabanlıkları düzenli kullanırsanız geçiyor. Evin içinde de topuğu noktalı terliklerden giyin

Amin hepimizden portakalcandir Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler