Arkadaşlar bugün kalorileri sayma diyetine başladım ve düşünce detoksu yapıyorum hep beraber yapalımmı?

Teşekkür ediyorum sizinde eğer etkili deneyimleriniz varsa lütfen paylaşın paylaştıkça çoğalır mutluluklar güzellikler ve bende denerim belki iyi olur iyi gelir zayıflarım? F flower world

Sabah 30 dakika yürüyüşümü tamamlıyorum ve herşeyden çok az yiyorum un tuz şeker hayatımdan hiç olmayacak kadar az olacak bol bol yürüyüş ve yeşil çay Türk kahvesi bol bol su içeceğim ayrıca negatif insanlardan uzak duracağım düşüncelerimi arındırmak istiyorum

ben yıllarca tabagımda hep yemek bırakarak kalktım masadan, ne kadar az alsamda bu değişmedi, benım en büyük avantajım tatlı çukulata kahve tüketmiyorum sevmiyorum, ilk aklıma gelenler

hayır aldırmaz diye biliyorum görümcem kahve diyeti yapmıştı bir ara

yolunda başarılar

Şekersiz Türk kahvesi kilo aldırır mı? F flower world