arkadaslar su an cok sıkıntılıyım:))) neden mi 18 gün evimden ayrıldım ve kilo aldım... ve arastırmalarım sonucunda 3 günlük sogan diyeti yapmaya karar verdim. emziriyorum ama sağlıksız bi anne olmak istemiyorum.3 güncük kacamak yapcam işte.:)) bana katılmak isteyen varsa cok sevinirim... maksadım bi grup acmak değil sadece birbirimize destek verip önerilerde bulunmak... hadi bekliyorum... soğan çorbası 6 soğan yağsız et suyu yarımşar kilodan iki çeşit sebze ile haşlanır limon baharat serbest yağ yok soğan çorbasının zayıflatmasının nedeni kasları çalıştırması ve iyi bir idrar söktürücü olması nasıl uygulandığı: 1. gün istenildiği kadar meyve ve soğan çorbası 2. gün istenildiği kadar et ve soğan çorbası 3. gün pirinç lapa, meyve ve soğan çorbası