yapılan araştırmalar :97:şok diyetlerin vücutta kilo kaybına yol acmadıgı sadece kas ve su kaybına yol actıgı ve gecici oldugu yönünde. uzmanlar terazi ibresinin inmesi için 24 saat ac kalmanın yeterli oldugunu söylüyor. fakat bu sahte bi zafer oluyor çünkü vücudumuz ac kaldıgımız için karaciğerde bulunan glikojen denilen şekeri yakıyor bu da tabii kas erimesine neden oldugu için zayıflamıs gibi oluyor kendimizi kandırıyoruz. burdan sok diyetlere basvuran arkadaslara uyarım yapan arkadslarımda gördüğüm baş agrısı, iş veriminde düşüklük kas erimesi gibi ciddi ve kalıcı hasarlara yol acmaya müsait bu tarz tuzaklara düşmemeleri. saglıcakla.

Konunuz İlgili Başlığa Taşınmıştır. Keyifli Paylaşımlar... Yazagelen

Kesinlikle doğru. Bir kez şok diyet işine girdiğiniz zaman tüm metabolizmanız bozuluyor. Sabredip yavaş yavaş vermek lazım. Hem sağlıklı, hem de kalıcı olur. Paylaşım için teşekkürler. N