merhaba kızlar bnde 1.67 boyunda 105 kg. yum bende çok istiyorum zayıflamayı ama olmuyor işte bundan 2 sene önce 15 klo vermiştim bende tiroğidim yüksek çıktı bu yüzden ve boğazımı tutamadığım için aynı kloyu geri aldım gene başlamak istiyorum ama olmuyor en ufak birşey yesem suçkluluk duyuyorum diyeti bozdum diyorum sonra yemeye devam tabe yarın tekrar başlarım diyorum offffff bıktım bu klolardan hatata güya buayın başında kesin başlıyordum nerde kafayı yiyeceğim artık birtürlü başlayamıyorum ya bir başlasam arkası gelir heralde işallah: E

teşekkür ederim kg verdiğimi gördükçe daha çok hırslanıyorum C

geldim geldim =) benim diyetisyenim on numara ya hiç germiyor sadece yapmam gerekenleri söylüyor mesela bn diyet yaparken hiç spor yapamadım ona rağmen baya kilo verdim ve azimliyim dewam ediyorum =) düşün değişim listesinde pizza, mc burger, big mac falan var ve hiç zorlanmıyorumücret olarak aylık 150 lira ödüyorum ama cidden ucuz ve bu fiyata değer. bir çok yerle görüştüm 6 aylık 1500-2500 diyenler, aylık 400 diyenler bile oldu. çok kıytırık yerlere de gittim haftalık 30-40 liraya ama her hafta oyalıyorlar, bu hafta kjendini kontrol et, bu hafta testlerini yaptır, diğer hafta kanına bakalım fln saçma sapan oyalama yöntemleri çünkü bn her gittiğim hafta para veriyordum ama uyandım ve gitmemeye karar verdim, ebru abla her şeyle ilgileniyor önce seni tanımak için sayfalarca anket cevaplayıp yolluosun, sonra senin yaşam tarzına uygun diyetler gönderiyor tek şart dürüst olmak, çünkü eğer yalan söylersen kilonm hakkında doğru diyet listesi alamazsın ve kilo hiç veremezsin, kilo veremiyorsan söylemelisin ki ona göre başka yöntem denesin. kesinlikle tavsiye ederim. ve nezaman bi problem olsa hemen çözüme kavuşturuyor, kilo veremiyorum, spor yapamıyorum... arıyosun sna pratik şeyler anlatıyor ya da seni gaza getiriyor ki en çok ihtiyacım olan şey bu E

elucaa... AzRASILAM

ben 9 ekimde başladım 114.4 le. şimdi 108im. doktor kontrolünde diyet yapıyorum ve haftada 5 gün yürüyüş yapıyorum. beraber zayıflamak daha güzel olur. ben de katılmak isterim. B

Merhabaaaaa Ben de geldim. Buralarda mısınız? 3 gündür kimse gelmemiş sanırım G

çok şanslısın evde koşu bandın varmış süper, çünkü dışarı çıkmak için giyin hazırlan millet sanki sana bakıyormuş ve içlerinde şişman yemişsin şimdi mi aklına geldi kilo vermek diyomuş gibi gelio sinir oluyorum ve hiç yürüyüşü çıkmıyorum. çok kıskandım =) bence 10 dkkayla başlarsan eminim 1 saate kadar çıkarsın. kendini şartlandırma canın sıkıldı diye düşün film izlerken yawaş yawşa yürümeye başla koşu bandını çevir televizyona doğru hooooopppp sen bile farketmiyceksin ne kadar yürüdüğünü A

ay ben de ben de :) alırken 100er 100er verirken 1er 1er.. ben de katılmak istiyorum, haberleşiliyor mu? .. giderek de motivasyonum düşüyor, egzersiz yapmak istemiyorum..113 kiloyum ve de bu 17 kilo vermiş halim W

merhaba kızlar ben 106 kilo diyetisyene gittim 8 ayda 20 kg verdim diyetisyenim çok tatlı harika biriydi. fakat tayin sebebiyle şehir değiştirdik ben istediğim gibi enerji veren pozitif ve güler yüzlü bir diyetisyen bulamadım ve ardından kabus yavaş yavaş geri döndü. kilolar alındı. sonra yeni şehrimde diyetisyene gittim kötü mötü neyse dedim ama 2 seans dayanamadım. şimdi 114 kiloyum ve bugün kendime nihayet aradığım gibi bir diyetisyen buldum. ayın 4 ünde tekrar gideceğim desteklerinizi bekliyorum. çünkü ben ne yapması gerektiğini bilen ama destek grubu olmadan hiçbirşey yapamayan arkadaşlarınızdanım cerensesil canım kızım

kızlar bugün çok mutluyum. diyetisyene başlayalı tam bir hafta oldu. bugün randevum vardı tam tamına 1 kilo vermişim. tamamı yağdan kızlar istikrarlı devam edelim inşallah. F

Yazdıkların için çok sağol ne güzel detaylıca cevaplamışsın. Bende dün memorial kilo kontrol ve obezite merkezine gittim aklıma epey yattı başlayabilirim. Sevgiler.. F

eluca teşekkürler yazdıkların için ebru hanıma nasıl ulaşabilirz? AzRASILAM

Merhaba bende 112-113 kiloyum sanırım tartılmıyorum bir süredir.. Zayıflamaya karar verdim. Hafif bir şeyler yapıyorum ama belki 10 günde yarım kilo 1 kilo gitmiştir öyle düşünün.. Diyetisyene gittim defalarca beni geriyorlar.. İki kural bir de liste sinir bozucu.. Neler yapıyorsunuz biraz bahsetseniz? Eluca senin diyetisyenin nasıl biri? Uzaktan nasıl yardımcı oluyor? Ücreti ne kadar? Sevgiler.. A

teşşekkür ederim ne kadar sürede 93 kg indin B

Ben.. düzeliyor.. Son düzenleyen: Moderatör: 10 Şubat 2012 . push ; AzRASILAM

bnde çok kullandım onu maalesef bir faydasını göremedim Son düzenleyen: Moderatör: 10 Şubat 2012 A

hanımlar yazın yaaa ( F

Merhaba ben diyeti bıraktım ve kilo aldım senin nasıl gidiyor lily86

114.5 oldum :) inşallah bu hızla gidersem bayramdan sonra 110 olurum B

hanimlaaar benide alin araniza bende geldiiiim 17. eylülde tam 138 kiloydum simdi 115 kg düstüüüm =) tam iyi gidiyorum derken birden hep aclik hisetmeye basladim son günler iyice abur cubur yedim bugün yine kararli bi sekilde basladim, 15 dakika ip atladim, evi süpürüp yürüyse cikacam hanimlar. nolur birbirimize motive edelim ya, biktim artik, bende citir olmak istiooom, biktiiim. ilhammi ne geldi basaricam yaaa, bide üvey anneme inat.. istemiyo sanki benim zayyiflamami =(, hep yemeklere zorluyo diyorum zaten zor benim icn yapma diyorum yalandan önüme fln getiriyo biktiim, yapicam bu sefer ilk hedefim 110 kg alti =) selamlar, lütfen geri yaziin

arkadaşlar nedense link bırakamadım bn başarı öykümü yazdım diyet başarı topiğine isteyen okuyabilir E

ebru hanıma ulaşmak isterseniz özelden mail atarsanız mail adresini yada cep numarasını veririm arkadaşlar. eminim memnun kalacaksınız =) ayrıca teşekkürler yazılar için =) G

selam canımm.. eğer takımlardada yarışmak istersen 7. takıma gelebilirsin...1 hafta demneme süremiz var sonra takımdasın.. takımımız başarılarıyla nam salmıştır yani... gelmek istersen takıma bekliyoruuz... http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-... l#post22338966 (7. Takım / CUMA Zayıflama Yarışması) G

bn izmirde yaşıyorum diyetisyenimle iki yıl önce tanıştık bni çok iyi anlayan biriydi we herşeyden önce bni düşünüyordu . bi süre sonra çalıştığı hastaneden ayrılmak zorunda kaldı ve bn izini kaybettim bu sırada ilaç tedavisi görüyordum we kilo almaya başladım en sonunda karar verdim ve ablam izini bulmuş. maille haberleştik ve bana internet üzerinden diyet listesi göndermeye başladı ama bu sefer para ödüyorum. çünkü bu işi para kazanmak için yapıyor ve benim gibi bi çok hastası olduğunu öğrendim. insanlar doktora gidicem stresi olmadan daha rahat kilo weriyormuş şahsen bunu yaşayarak anladım. kesinlikle tavsiye ederim ki verdiği detoks listesiyle bi haftada 4 kilo verdim. uydurma şeyler yazmıyo ya da seni oyalayıp para almaya çalışmıyo. sana işin püf noktalarını öğretip bilinçlendiriyo. ama aynı zamanda arkadaş gibi davranması son derece motive edici. eğer tanışmak istersen mail adresini verebilirim ya da telefonunu ya da şu anda orduda ve çok tanınmış bi özel hastanede çalışıo söylebilirim. A

bende başladım diyete. 110 kiloyla henüz tartılmadım iki haftadır tüm ıvır zıwırlardan uzak duruyorum doktorum öyle söyledi umarım bi gelişme olmuştur çok azimliyim mezuniyetime ve düğünüme az kaldı =) E

Öncelikle herkese merhaba, uzun yıllardır sürekli deniyorum ve tekrar kilo alarak geriye gidiyorum. Şu anda 120 kilo ile diyet ve spora başladım boyun 1.61 cm umarım sizler gibi bende kilo verebilirim. sizlerede başarılar diliyorum. P pompon_89

Allah hepimizin yadımcıs olsun kızlr aranızda insülin direci problemi yaşayanınız varmı A

selam kızlar diyetisyene başlayalı tam iki hafta oldu başladığımda 114.8 kg dım şuan 112.7 çok mutluyum yağdan kilo veriyorum haftada bir kilo normal zaten. bu arada diyete başladığımdan beri her akşam bir bardak kefir içiyorum. diyetisyenimin tavsiyesiyle başladım ve kaslarım güçlendi bağışıklığım gelişti. bu arada ödem atmak içinde maydonoz ve taze zencefili kaynatıp hergün bir bardak içiyorum. su çok önemli mutlaka kızlar su içelim 8 bardak. yani pet şişeyi elinize alırsanız bitiyor ama bardak olayını bende sevmiyorum. hepinizi öpüyorum yarenim1985

bir haftada 4 kilo gitti mutluyum azimliyim =) E

arkadaşlar merhaba bende kilo vermek istiyorum bana yardımcı olun lütfen 3 düşük yaptım kilo aldım hep ve 110 kiloya ulaştım boyum 1.70 civarı.. kilo almamla ilgili tek sorun stres başka bii sorun çıkmadı daha önce de diyetisyene falan gittim çok yavaş aşırı yavaş kilo veriyorum pes ettim.. ama etim çok sıkı mesela bu kilo da 50 beden giyorum...((bana yardım edermisiniz?bi de ankarada yaşıyorum bu konuda bana yardımcı olabilecek tanıdığınız uzmanlar doktorlar diyetisyenler falan varsa yazarsanız sevinirimmm :26: E

merhaba tebrik ederim seni 01 kasımda benimde kontrolüm vardı 114.5 inmişim :) B

İlk kullanımda ben zayıfladımda şimdi arada kullanıyorum tatlı isteğini azaltıyor sanki... Kaç mg. kullandın? 500, 850, 1000? 500 mg. olanı kaldırılmış piyasadan Bu arada 3 ayda 30 kg. nasıl gitti? Acayip moral tebrik ederim seni A