Regl gunume 15 gun var. Corek otu yagini ictikten sonra daha cok yemege basladim aslinda dediginiz gibi ac karsina yemek oncesi aliyordum. Sigarayi birakmistim 1 hafta kadar oluyor ondan mi corek otundan mi bilmiyorum

bnde ac karnina icirse zayiflatir tok karnina icilirse kilo alditir diye biliyordu.. senn regl gunun mu yaklasti ki?

Merhaba arkadaşlar 4 gun once bir aktardan corek otu yagi keten tohumu aldim. Yemeklerden yarim saat once yogurt ile tuketilirse ayda 4, 5 kilo verilir dedi ancak ben kullanmaya basladim acayip derecede istahim acildi ve 1 kilo aldim. Neden bilmiyorum bu karisimdan kaynakli olabilir mi? Daha once deneyen oldu mu? Eger kilo aldirici etkisi varsa hemen birakacagim. Deneyen varsa yardimci olun bana :) zms rainbow

duyduguma gore sigarayi birakinca kilo aliniyormis bide biseye basladiginda gemen erkisini goremessin bende diyete basladigimda ilk hafta kilo alark gecti 2. hafta ayni kiloda durdum sonraki haftalar dusmustu kilom