Hangi dediği doğru? ay kısa yazıon da bu kadar kısa yazma anlamıyorum bazen

Kızlar d vitamini kullanan var mı ben ayda 1 ampul kullanacağım. D vitaminim düşük çıktı 1 ampul az mı sizce hiçbir fikrim yok benim derindenizlerden

kızlar çok uykum var nedense bugün. Kahvemi bekliyorum. 1 adet kuru incirle içeceğim. Samsonn

Günaydın İpek :) Libya'dan esen sıcak hava dalgası ile bu hafta bir başka güzel olacak diyorlar. Malatya pazarı yok mu Ankara'da? Şampuanların çoğunda paraben yok zaten; parabenler daha çok kremlere konuluyor, akışkanlık ve emilim için. SLS ve silikon da yok mu? Ayrıca skin deep'i duymuşsundur. Tüm şüphelendiğin içerik için ona bir göz atabilirsin. 0 dan 10 a kadar bir numara veriyorlar. 0 en zararsız 10 en zararlı olmak üzere. Çoğu yabancı marka da derecelendirilmiş, yani direk ürün adı da yazabilirsin ama dediğim gibi şampuan, krem vs arakasında tanımadığın bir içerik varsa buraya yazıp ne kadar zararlı görebilirsin. http://www.ewg.org/skindeep/

Kefir mayası aoç satış noktalarında var.. derindenizlerden

Çok bilmiş onlar, dene göreceksin makarna, bulgur gibi şişkinlik yapmıyor, çünkü gluten yok. Kırmızı, siyah ve beyaz çeşitleri var, sanırım tadındaki sertlik biraz değişebilir, ben hep beyaz aldım. Avakadoyu yerken iyi geldiğine hissediyorsun resmen, ben de limonla ezip kahvaltıda yemeyi çok seviyorum. Hiç 3 tl den düşük denk gelmedim. Süper olmuş, zaten sert ise bazıları yenilir kıvama gelmesi dolapta 10 günü bulur, bozulmamış da olur.

Free t4 1,39 Tsh 0,51 Ferritin 4,49 Folat 6,3 VitaminB12 169 Değerlerim

@Samsonn kesin bilir. kırmızı reishi mantarını biliyor musun? Hayatımda duymadığım şeyleri senden öğrendim burada.

Bendede var o canım. Bak bunu yiyor, birde kuruyemiş sever, balik, tavuk, onun dışında herşey bizdede ite kaka. Ekmek hiç vermezdim, okulda alıştı ekmeğe. Öyleki mantiya ekmek dogramiş yemiş, öğretmeni söyledi, evde hala ekmek bulamiyor ama. Zeytinyagi, tereyağı, tam bugday unlu, ruşeymli ve evde ne varsa çorekotu, ay cekirdegi ekleyip, kalıpla kesip kurabiye yapıyorum ekmek yerine onu yiyor evde. Benimki 3 yaşını 4 ay gećti hala kandırılabilir durumdayken yedirebildiğimi yediriyorum. 1-2 seneye yemeyecek biliyorum. Bu sebeple kışın vitamin veriyorum.. Birde ben hiç blender kullanmadım, taneli yiyor ama çok seçici maalesef dolayısıyla yemeyen çocuk zor canım. Bir ara akşam yemeği yemedi 2 hafta hicbir şekilde yediremedim, elma istiyordu, bende kestane pişirdim yedirdim her akşam seviyor, besin değeride iyi diye. Her yolu deniyorum yani anlayacağın.

Ya millet sabahtan beri kafama takıldı şu kremlerin içinde paraben falan olması. Benim de elimde özellikle cilt yapım çok kurudur. Nemlendirici olmadan gezmem mümkün değil. Her WC den çıktıktan sonra kullanacak kadar kuru ellerim. Bu durumda bebek yağı falan mı kullansam ki? Siz nasıl yapıyorsunuz? derindenizlerden

Teşekkür ederim canım... evet şöyle ki bende başlarda diş etlerimden geldiğini düşünüp diş hekimine gitmiştim ama öyle bariz kan değil pembemsi gibi olurdu ve sinirlenip üzüldüğümde sanki iki elimle Boğaz'ımı tutardım aynen L loveyou3434 Allah şifanı versin inşallah korkmak çözüm değil en kısa zamanda ameliyat kaçınılmazsa ameliyatını ol derim ki patoloji sonucu gelmeden de kötüyü düşünme...

Yaklaşmış muayene tarihin benim doktorum hiç birşey söylemedi bu konuyla alakalı ama ben bunu hissediyordum... ve ameliyat olduktan sonra nitekim öyle bir şey yaşamadım... benim doktorum korkma bu buradan başka bir yere gitmez dedi lenfleri göstererek ki şu an benim de lenf nod lafım var ama tehlikesiz...@loveyou3434 Anti tg tek başına yüksekliği bir anlam ifade etmiyor daha önceden de konuşmuştuk o yüzden takılma ona önemli olan usg...

Doktorun gerek görmediyse lütfen kafana takma çünkü bu sadece biyolojik birşey değil vücuttaki hormonları dolayısıyla tiroidi tamamen psikoloji etkiliyor... doktora neden diye sordum o da alkol? Sigara? Genetik? Sesi hiçbiri yok hayatım boyunca ne alkol ne sigara kullandım ailemde kanser yok sporumu yaptım yıllarca düzenli beslendim... ama maalesef insanları çok önemsedim ve onların beni üzmelerine izin verdim.. moralini yüksek tutun ve asla ama asla Can'ınızı sıkmayın yanlışlık olmuş 1 çıkmamış 19 mm idi benim nodülüm... ( korkuttum bir an sizi...

Siz ameliyat ne zaman oldunuz? Sizin ki iyi huylumuydu kötü huylumu? Ameliyatı nerde oldunuz? Çok soru sordum ama ben çok pimpirikliyim doktor bi bucuk ay sonraya ameliyat dedi ama benim nisanda nişanım var nişandan hemen sonra yaparız dedi doktor ama mayısta da abimn düğünü var doktorda kusura bakma sosyal hayatına göre değil herşey dedi

Aynen. Ben de o şekilde aldım, nasıl öğütçez bakalım?

Amin canım. Evet modülün yoktu benim. Hipo az çalışan hiper çok. Benimki hiperdi atomla tiroid bezleri tahrip edildi ve onun görenimi ilaçlarla yürütüyoruz şu an. Ben risk grubunun başındayım ipekçiğim. Babaannem tiroid ca, aynı şekilde kardeşim de 3 kez atom aldı zehirli guatrdan. Ben senin kadar takılmıyorum ama. Zaman'la bu hastalıkla yaşamaya alışacaksın. Ben tedavilerimi olduğumda bekardım. Şimdi çıkmış olsa bende belki senin gibi hissedebilirdim. Çok zor çocuğun olunca biliyorum.

Yok ya ayıp olmuyor ben de söyledim ki fikir edinelim diye. Ben olabildiğince hayvansal gıdadan uzak duruyorum. Bunun içinde süt, yoğurt, yumurta vs hariç. Yemekler zaten piştikten sonra kısmen değerini kaybediyor. Kanser çiğ sebzeyi sevmezmiş, yani olabildiğince natürel beslenmek lazım. Kırmızı et özellikle şu sıra çok daha tehlikeli ama güvenilir yerden almaya çalışıyoruz. Yine de akşamları sebze yemeğinden tek çeşit olarak ve yanında zeytinyağlı daha çok tercih ediyorum. Mesela kerevizi pişirince üzülüyorum ben yoğurtla yiyince daha çok faydalanabiliyorsun içindekilerden. Geçen Pazar yer elması aldım, zeytinyağlı yaptım gibi.. Ceviz suyu tiroide çok iyi geliyormuş. Bunun yanında kolesterol, şeker dengeleme yapıyormuş. Artı bununla kilo verenler var baktığım kadarıyla netten. Gece 2 cevizi kırıp içindeki kılçıklarla bir bardak klorsuz suya atıp çay tabağı falan kapatıyorsun ki yağları uçmasın. Sabah o su sapsarı hatta kahverengi oluyor. Ceviz de taze ceviz tadında. Ben de @derindenizlerden den öğrendim. 1 ay oldu sanırım kür.

Merve çekmecemde bir kaç çikolata var açık karelerden. Daha önce kahveyle yerim diye getirmiştim evden. Atıp atmamak arasında gidip geliyorum. Kötü gün dostu olarak kalsın mı diye. Ama 1 haftadır kahvenin yanında kuru kayısı yiyorum hiç ama hiç fena değil. Canan Karatay da öyle yapıyormuş. Hurma falan yiyormuş kahvenin yanında ağır gelmesin diye ve şeker ihtiyacı için.

bebim yengemde kötü huylu troid miş. Numune alma Numune kabul onay TSH 0.06 uIu/ml 0.24 4.2 tiroglobulin 10.89 ng/ml 1.40 78 serbest t4 1.44 ng/dl 0.93 1.6 anti tiroglobin antikor 10 IU/ml <115 Y

canım benim değerlerim hep normal çıkıyo normalde rezervin azaldığında fsh yükselir benim ki hep normal çok şükür. sadece ulrtasyonda az yumurta görülüyo ve amh çok düşük. bide yumurtalarım hep 1. kalite oluyo. bende anlamadım doktorlarda bişey demiyo artık hastane doktor görmek istemiyorum. ne yapacağımı şaşırmış durumdayım.

Kesınlıkle aynen. hatta evde normal. davranmaya calısıyorum.

Şu an bende acıkmıyorum. Karatay tarzı besleniyorum iki öģün, 4de ikinci öğünümü yedim sabaha kadar tutar beni ama geçen kış balık yağı kullanırken gözüm dönüyordu aclıktan. Belki beslenmeyle alakalıydı bilemedim ama bu sene cesaret edemedim, balık yedim bol bol. İstanbuldayım ben

Şimdi kan verdim, yarın sonuçları alacağım. . Hayırlısı olsun inşallah. .

Herkese iyi tatiller.. Benden de bugünlük bu kadar.

Bır sey soracagım sana. senın durumun doktorun gozunde bu kadar acılse neden kontorlunu nısana bıraktı? Daha neyı kontrol edecek kı?

Rabb'im seni evladına evladını da dana bağışlasın ben nişanlıydım öğrendiğimde gelinlik bakmaya giderken bir an da elime gelen şişlikle dünyam karardı Belki de hiçbir zaman anneliği tadamayacağım... sen sık sık uştrasonlarını yaptır hiç ihmal etme ama hep de onu düşünme..

Günaydın kızlar. Hafta sonu banlanmışımGiremedim. Şükür kk ya kavuşturana

Ay canım, o nasıl hüsnü zan, layık olsaydım keşke Dediğin gibi sadece kanser hastalarının kullandığı iyi bişey olarak duydum adını, birisi yurt dışından getirip ekstrakt olarak içiyordu, ama hiç denediğim bişey değil. Araştıralım, öğrenelim beraber

Avene baya eskiden kullanmıştım. Dediğin şekilde çok yoğun bir yapısı var. Kalın boya tabakası gibi. Bakalım bugün buluruz bir şeyler. choccywhoccydoodah

kızlar hipotiroidi olanlar bağırsaklarınız ne durumda?

Ben hayatım boyunca spor yaptım organik beslenmeye çalıştım sigara alkol kullanmadım ailemde troid yok ama 27 yaşımda kanser olduğumu öğrendim doktora sorduğumda tek nedeni stres dedi beni üzen insanlardan artık uzak durmaya çalışıyorum ve tutmuyorum içimde bende cevabını veriyorum geçiyor gidiyor...

Sevda sen ne kadar zaman kullandın zencefil?

Engelleyen etmen neymiş?

D kullanmaya başladığım gün K2 ye de başladım ben lakin 1 ayda 8.6 olan kan kalsiyumu 9.2ye çıktı referans aralığında ama neden arttı ki

Nedense benim demirim 101 çıkmıştı en son. Ne etkiledi bilmiyorum da keçi boynuzu özü kullanıyorum Hunnap marka. Bilmeden yıllardır olan alerjik burun tıkanıklığım bunun sayesinde geçti. O yüzden kızıma da veriyorum. Tamamen doğal ve glikoz içermiyor. Demeni şiddetliceee tavsiye ederim. Çünkü ek olarak zencefilden başka bunu alıyorum düzenli.

Çok Şükür birşey çıkmadı ultrasonda.. Sadece hipertiroid hastasıymısım. . İlaç yeterli dedi.. Tsh çarşamba tekrar bakılacak. . Rabbim şafi ismiyle şifa versin herkese. .

araştırdım onu da çok kolay akıyormuş. satış noktalarına baktım yarın bakacağım oraya. sen boyamıyor musun saçını?

Amin kimseye yaşatmasın Allah çok zor şimdi de çok ikilemde kaldım ilacımın dozunu düşürürsem nüks falan olur mu diye korkuyorum... yine bu şekilde denesem mi acaba ne zor bi durum

Aşılama? Önceki

Geldım hastaneden ptesı uzunca yazacagım. baya ayrıntı var. tsh degerım 2.3 cıktı dıger degerlerım de guzel. ancak parathormon max 65 sanırım benım 83 cıktı. tam her sey yolunda derken.. benı bır telas aldı tabı. tıroıd ugs bakarken paratıroıd bezı de gorulmez mı mantık olarak. bugun baktırdım anormallık olsa demz mı? Doktora sacmaladım paratıroıd bezı ugs yaptırsanız. sımdı yaptırdın ya dedı. tumor yoktur demı? Dr dvıt eksıklıgıne bakalım dedı sonunda. ama bu hst yok aıle hekımıne gıt dedı tabı saat dort olmustu ptesı gel dedı. ptsı ızın alamam yarın ozelde baktıraxagım o da sgk kapsamnına gırmıyormus yapaxak bısey yok baktıracagım. hrm de kafamdakı soruları sorarım dr ye. ılk nodulume burada bakmıslardı tam. uc ay gectı onu da gosteryım. bır gıdıyorsun ısın ıcınden cıkamıyorsun... maddı manevı bıtırıyor bu durum ınsanı... ancak zencefıl benım antı tg mı dusurmemıs hatta az yukseltmıs max 4.12 brnım 11 kusur. tpo normal zaten. ama ozelde cıkan b 12 nın dusuklugu burada 440 cıktı ıkı katı neredeyse. ptesı detaylı yazarım. sen ne dıyorsun pth yukseklıgıne?

Rica ederim.

Ya Himalaya tuzu bilmem ne bilmediğim şey benim içimi gıcıklıyor nedense. Baya da rağbet görüyor ama şurada Tuz Gölü'nün tuzu varken bilmediğim Himalayalar beni ürkütüyor. Çok arabesk ama öyle.

sana bir şey soracağım. geçen hindistan cevizi dedin ya. aldım evde yiyoruz ama çok yağlı kalori bombası. Ne kadar tüketmek lazım ki? hani doğal diye cılkını çıkarmamak da lazım.. Samsonn

15 cıkan degeler 28 arasında ne kadar zaman var? derindenizlerden

ben daha yeni 1,5 kg lik sabun tozu 22,00 tl ye aldım normal deterjan fiyatlarını bilmiyorum pahalı mı ucuz mu bilemiyorum. Bulaşıkları sadece sirke ile mi yıkıyorsun orasını anlamadım. ben şampuanıda sls paraben falan olmayanlardan alıyorum duş köpüğü falanda kullanmıyurm sabun kullanıyorum. ladygeorgia

Tsh : 0.27 FT4 : 1.59 Prolaktin : 7.47 kortizol : 11.98 insülin : 13.53 parathormon : 59.3 Değerlerim bunlar 3ay önce ki değerlerim daha gitmedim kontrole derindenizlerden

Ağrılarım çok arttı canim bende yapayim mi bi zararı olmaz dimi derindenizlerden

Benim bildiğim belli bir seviyeye yükseltince kullanmaya başlandığı. 80 Civarı olunca mesela. New life iyi bir markadır. Hoş çok fazla seçenekte yok zaten iki marka biliyorum. derindenizlerden

Geçmiş yıllara göre yani mesela senin annenin zamanlarına göre hastalıklar hayli arttı. Bunun başlıca sebebi yediğimiz gıdaların bozulmasından kaynaklanıyor. İyinin kötüsünü yaparak dikkatli beslenirsen en azından bu hastalıklarında ilaçsız düzelme elde edebilirsin. Yediklerimi gözden geçirdikten vücudumdaki pek çok şey kendiliğinden düzeldi. Aslında vücudun sana bir şeyler anlatmaya çalışıyor dinlersen.

Benim kızım yemez hayatta ya. Yani inanılmaz yeme sorunu var. Annem 4 çocuk büyütmesine rağmen kızıma hep blendırdan geçirip verdi. Taneli gıdalara çok zor geçti. Mesela doğduğundan beri ekmek yemiyor. Bunu ben bilinçli yapmadım. Gerçi şu an "iyi ki böyle olmuş" diyorum ama bu beslenme bozukluğundan kaynaklanıyor. En çok içtiği şey süt. Ama böyle yaşıtları gibi yemiyor. Boy kilo durumları iyi nasıl olduğuna hayret ediyorum ama süslemeler falan da bizde işe yaramıyor. Akşam yediği 3 fındık+2 badem +3 kuru üzüm yerse seviniyorum. Bebek gibi.

@blue_ismyheart seni de beklerim. Senin de tiroid sorunun vardı Q. Sen ne durumdasın neler yapıyorsun beslenme konusunda? Önceki

Bugün yediklerim: Sabah: 1 Türk Kahvesi 1 elma 3-4 kuru kayısı. Ara:1 küçük havuç Öğlen: Akşam avakado salatası yapmıştım, biraz çok yaptım buraya getirdim. 1 yumurta, 1⁄2 avuç kadar beyaz peynir 10-15 zeytin Sınırsız maydanoz, dereotu Ara: 3 kuru kayısı Hiç ama hiç acıkmadım. Kesinlikle Karatay usulü beslenince insan acıkmıyor. Düşük glisemik indeksli şeyleri yiyince hem sağlıklı hem de tok kalıyorsun. Bunları diyenlere güler geçerdim. Ama gerçekten de öyleymiş. Çok mutlu ve huzurlu kapatıyorum günü. Darısı diğer günlerin başına.

Ne zaman çıkacak sonuçların?

Benimki de anaokuluna gidiyor bu sene son. Kalan zamanda annem bakıyor.

Canım şöyle ki; biz diğer topikte paylaşıyorduk. Zencefil kürü uyguladım. Bunun baya faydası var gerçekten. Çiğ zencefil suyu içiyorsun ya da yiyorsun. Ben zamansızlıktan dolayı yemeyi tercih ettim.2 ay süper olan değerlerim her bakımdan dün 3,67 çıktı geçen cuma 1,91 di. Zencefil yemeni tavsiye ederim.

Greçka ya da bak. Hem daha hesaplı. Çin de üretilen olmasın yalnız. Ben Duru marka kullanıyorum. Memnunum.

Evet babam da ziraat mühendisi ve o dA aynı şeyi savunuyor o yüzden yiyorum gönül rahatlığıyla... derindenizlerden

Bende Dalin aldım kızıma, kokusuna bayılıyorum diye yeni çıkan kremlisini denedik haftasonu baya yumuşacık yaptı saçlarını. Zaten yumuşaktı saçları ama lüle lüle olduğu için cabuk dolaşıyor, sabah kalktık hiç dolaşmamıştı. Sevdim. Her sabah saç tarama eziyeti çekiyorduk ki kolay tarama spreyine rağmen zor oluyordu.

Migros ta rahatlıkla bulursun. Küçük marketlerde yok ama büyüklerde çok rahatlıkla bulursun. Carrefour, Metro, Real, kurumsal yerler yani..

Yarasın canım. Zencefilden sonra ceviz kardeşliği, hoş geldin aramıza. Cevizzzzz kıymetlimissss...

Evet güzel yaklaşmışsın olaya. Gülümsedim. Şöyle ki: 2014 haziran babamı kaybedene kadar aklımdan asla 2. Çocuk geçmedi. İstemiyordum. Biz 4 kardeşiz ve yaşlarımız çok yakın tahmin edersin ki küçük yaşlarda bolca kavga etmişliğimiz var sınırlı yaşam alanlarında eski evlerde. Ama babamı kaybedince bir tek ben olsaydım annem yalnız kalacaktı. Evi boş bırakmadık, kenetlendik. Gecenin bir yarısı babamız aklımıza geldik aradık birbirimizi ağlaştık, sonra sarıldık. İnsan evlenince ve yaşını alınca kardeşten öte arkadaş olmadığın anlıyor. Nedense benim kızım çok istiyor. Geçen sene annemle parka gidip beni arardı annem kızın ağlıyor diye. Neden derdim. "herkesin kardeşi var benim neden yok"diye. Okuldan gelir "elif'in de kardeşi varmış, bilmem kimin de varmış" der. Ezan okunur "Allah'ım kardeşim olsun" der. Ben de yaşamasını istiyorum bu duyguyu. Bir de şey var bak oğlun büyüdükçe anlayacaksın. Her yaş güzel ama kızım büyüyor artık böyle kuduracak yatağa yatırıp mıncıklayacak durumda olmayacak. Bir bebek sevmek istiyor insan nedense.. . push ;

Hayır psikolojik değil bende yaşayan biri olarak biliyorum senin gibiydim aynen herşeyi içime atar ağlar ağlar ağlardım... Ve son dönemlerde iyice gerginleşmeye başlayıp herkesi kırıp dökmüştüm bu esnada da titriyordum bir de yataktan hiç çıkmak istemiyordum hep uyusam derdim...

belki tiroidle ilgisi yoktur yeni bir kanser olabilir mi?

Bu arada Mata Hari ile doktorumuz aynıymış; acaba randevularda denk geldik mi hiç? . Ben epeydir gitmedim gerçi, ama doktor tavsiyelerine bakınca 45 dk falan muayne ediyor, çok ilgili, tüm sorularıma cevap verir gibi paylaşımlar görünce, bizimkinin 5 dk'da yollaması seni de düşündürmedi mi Mata Hari?

Başın sağolsun canım. Ne kanseriydi baban? Senin baban ne zaman vefat etti? Ben de 2014 haziranda kaybettim hala kabul edemiyorum, hala evde gibi geliyor bana. Sonra gerçekle yüzleşince değişik bir ruh hali. Kafayı yiyenler böyle oluyor demek ki.

Rica ederim canım, zencefili rendenin küçük kısmından geçir, elinle suyunu sık iç kalanı da bitki çaylarına ekle çok iyi oluyor bu şekilde. derindenizlerden

amaç hayatı en doğal haline getirip her hastalıktan korunmak. O kadar tırsıyorum ki kanserden. Biliyorum onu. Antepli olan demi? Topiki var.

ya bende fena çene ağrısı vardı. Hatta yıllarca kendimi romatizma sandım ben. Başka bir doktora daha göster istersen. Ya da damla başlayabilirsin ama fena düşük seviyen. Ben bile 22 ile bu kadar ağrı çekiyorsam seni düşünemiyorum. Tiroid değerlerin nasıl peki?

inşallah güzel çıkar. Bizim için de önemli veri oluyor bu sonuçlar. Bu saatten sonra yarına kalır. Sanırım doktor onayından sonra çıkıyor devlette sonuçlar. Onlar da çıkmıştır artık. T triskadan

Sabah çok erken çıkıyorum ben evden.6:30 gibi. O saatlerde canım hiç bir şey istemiyor. İş yerinde ancak kahve yanında incir, kayısı falan yiyorum, elma takviyesi yapıyorum. Arada bir havuç oluyor bazen duruma göre. Çekmecemdeki tüm glikoz türevlerini cani bir şekilde çöpe attım. Kötü gün dostu, regl günlerimde el altında dursun dediğim çikolatalarım... Şimdi incir, kayısı yiyorum ve hayat harika. Yulaf olayını ancak akşam yapıyorum. Kolesterolü düşürdüğü için başlamıştım ama baya hoşuma gitti. Fındık, badem+muz+ceviz vs sütle+polen+çörek otu+keçi boynuzu özü. Hafiflettiğim akşam yemeklerinden sonra çok iyi gidiyor. Gerçi bu yağlı tohumları gündüz yememiz lazım diye öğrendim buradan ama gündüz yiyemiyorum pek. Hurma olayı hep aklımda. Güvenilir temiz satan bir yer bulsam hemen alacağım. Büyük kuruyemişçilere bakmak lazım. Bu hafta bakacağım. Samsonn

mrveee28 neler yedin bugün saysana.

T tugsem_10 senin için yazdım yukarıdakini.

He he, ona bakarsan hiç bir gıda maddesini almamamız ve tüketmememiz gerekli. Bunların hepsi malum şeyler hem de bir çok büyük isimli gıda firmasının da yaptığı şeyler maalesef. Bu yüzden kar zarar hesabı yapmak lazım ve mümkün olduğunca hazırlıklarımızı kendimiz, yapmaya çalışmalıyız. Bunun yanında kurulmuş bu tip ürünleri doğru yetiştirip hazırlayan çiftlik vb. yerler var. Sağlıklı yaşıyoruz grubunun yazılarını detaylı okursan alışveriş yaptıkları bu tip yerleri de paylaşıyorlar ve bunların arasında Karatay'ın tavsiye ettiği yerlerde var. derindenizlerden

Bulgur gibi ya pilav ya da kısır gibi salatasını yapıyorum. Çok iyi bir protein kaynağı da kendisi. derindenizlerden

Sonuçları paylaşırsın zaten konuşuruz üzerinde

İnşallah çok sağol canım. . Rabbim hepimize iyi haberler almayı nasip etsin. . Önce sağlık huzur..

öğütsende salatada erimiyor yada benim değirmen bozuk heves edip aldım galiba benimki şu himaliya tuzu, rengi turuncu gibi arada aklıma gelirse yemeğe atıyorum bayada var.

Yalnız asmu şöyle bir şey var. Bizim yaptıklarımız genelde kanserden korunmak için ya da yaş ilerledikçe sağlıklı yaşlılar olmak için. Ama kanserli olan hastalarda otlar falan ters tepebiliyormuş. Mesela keten tohumu sağlıklı insanı kanserden korurken; kanseri olan insan için zararlıymış. Büyümeyi hızlandırıyor gibi. Ama genel anlamda sağlıklı beslenirse ki bence bunun en güzel yolu Karatay, en azından baya bir kazançlı çıkar. Y

Kınayı çocukluğumdan babannenm falan boyardı kokardı. Ben hiç sevmem kokusunu. Hiç düşünmedim kına. Nette bir sürü şey var. Yeşil ceviz kabuğu kaynatmak gibi de onla uğraşacak zaman nerede.

Canım hayırlı olsun yeni topik. Ben uzun süre girmedim nete burayı da şimdi gördüm, diğer tarafa uzunca cevaplar yazdım, oradan bak istersen. Bu arada yulafta gluten var. Gluten iyi değil bu hastalık için kullanma istersen.

Canım bunun ıcın ınofolıc kullanabılırsın. yumurtanın daha kalıtelı olmasını saglıyor. ben bır ay kullandım ama nodulum xıkınca bebek konusuna ara verdım. kk da da bununla ılgılı topık var ınfolıcle baya hamıle kalan varmıs. sen daha cok yenı evlısın Allah cok bekletmez ınsallah ama testlerde yumurtalık rezervınde azalma varsa bunun bır nedenı olmalı yasına gore dogru doktoru bulabılmek bıraz sans belkı. ben de acıbademe guvenıp gıttım ama resmennnn kocaman fosssss cıktı. para avcıları. bana dedı reglın 3. Gunu gel bakalım. guzel gıttım baktı 12. Gunu yenıden gel buyume yoksa klomen vercem dedı. gıttım parasını odedım bır de tam ıkı saat bekledım ozel guya 12 mm ne dedı o zaman bıraz gerıden gıdıyor ama bırqz daha takıp edeyım dedı. ya benım zamanım yok kı 35 yasındayım bekle gor. vereceksen ver klomen. Sankı bır hafta gecıce hamıle kalacak kadar buyuyexek mı yumurta on gun sonra gel dedı. gıtmedım artık. bu ne ya sureklı gıt tonla para ver ıkı saat bekleee.

sevgili BenIpek doktor dogru söylemiş :))) derindenizlerden

Dvit ampulunu eczaneden direk alabiliyor muyuz yazdırmadan bir kutu için de kaç tane var Samsonn

O zaman içim rahatladı şuan :) doktor öle diyince bide ben araştırınca iyice korkmuştum. Çok teşekkür ederim gerçekten..

Mesela tahıl daha az tüketmesi gerekiyormuş kan değerlerine göre midemağrısı çekerdi hep artık kalmadı şikayetleri... derindenizlerden

Çok ama çok teşekkür ederim değerim 13.47 ile öğrendim sonra 45 oldu daha sonra 92 ve kahverengi lekelenmedin ardından kanama başladı gittiğimizde 7 idi ne kadar zormuş Allah kimseye yaşatmasın keçiboynuzu özüne devam ediyorum şimdi vücudum çok kansız kaldı sürekli kan ver kan kaybet bunun dışında önerebileceğin birşey var mı? Ben gebe olduğumu bilmeden röntgene girmiştim elimdeki platin için acaba o mu sebep oldu diye sürekli sorguluyorum...

İstanbul'da değilim. 4,10 çıktığı zaman Acıbadem'de yaptırdım. 1 gün sonra başka bir özelde 2,8 çıktı bundan 1 gün sonra yine Acıbadem'de 1,9 çıktı. 2 ay sürede devlet hastanesindeki ölçümler 2,5-1,91-2,31 şeklindeydi. Ben başka bir rahatsızlıktan dolayı bir özele gittim (2,8 çıkaran) 3,67 çıktı. Bundan 4 gün önce devlette 1,91 çıkmıştı. Sonra yine devlette 2,31 olarak sonuçlandırdım olayı. Devlet hastaneleri daha güvenilir bence bu konuda. Acıbademde 2-3 günde çıkan antikor değerleri devlette 1-2 saatte çıkıyor. Bence bir kez ultrasonla baktır. Bana 6 ayda bir gel dedi ama ben her ay gidiyorum. Paranoyak oldum biliyorsun babamdan sonra. Senin TSH yüksekliği mi var sadece? Benim son 3 aydır ondan önce olmadığına çok eminim neredeyse. Samsonn

Ya ben ölüyorum lahana diye ((( pazara gitme gibi bir alışkanlığım var görüyorum Kocaman Kocaman lahanalar içim gidiyor... doktor bana da kısıtlama getirmedi ama araştırmacı gazeteci lakabımla kurcaladığımdan biliyorum...

Neden laktozsuz tercih ediyorsun?Kefir için marketlerde olanı almayı doğru buluyorum. Bir kaç yıl önce bir arkadaşım bana mayasını getirdi doğal halini ama sütün içinde bir canlı mantığı beni tiksindirdi. Bir de zamanla büyüyormuş falan deyince evde evcil hayvan var gibi hissettim, içemedim yani. Migrosta falan mayası satılıyor da alıp almamak konusunda emin değilim.

Sans nasip diyorlar bende deliriyorum hiç arastirmiyorlar niye tutmuyor diye bende böyle internet manyağı oluyorum sürekli araştırıyorum kafamda deli sorular

siz ikiniz de hiç antikorlara baktırmadınız galiba? Samsonn

Rezerv azaldığında fsh yükseldiğini bilmiyordum. Bir şey daha öğrenmiş oldum. Benim de normaldi en son FSH değerim. Kaliteli de yumurtluyormuşsun. Eşinde sorun yok demi?

mavi_ekran 3 ay önce ben çok farklı biriydim. Yine dikkat ederdim ama glikoz bağımlısı biriydim. Yemek yemekle hiç bir zaman derdim olmadı ama tatlıyı bırakamadım hiç bir zaman. Ta ki Karatay'a geçene kadar. Aslında bence bunu zencefil yaptı insülin direncimi kırdı. Önce mutfağı temizlemekle başladım. -Baharatları elden geçirdim. - Kıyıda köşede kalan hazır çorbalar, pudingler, tavuk bulyonlar önce bunları attım. - Sonraki aşamada market arabamı düzenledim. Yapay olan hiç ama hiçbir şey almadım. - Glikoz ve ekmeği resmen sıfırladım. Kahvaltı dahil ve hiç zorlanmıyorum. Evde de uygulatıyorum bunu eşime kızıma falan ailece bu işin içindeyiz yani. -Teflon tavalarımı attım. Plastikleri de atacağım. -Temizlik malzemelerimi elden geçirdim. Mutfakta yüzey temizleyici kullanmıyorum. Sirke+tuz+karbonat. Hem elime değmiyor hem de arındıracağım diye canım çıkmıyor. - Yerleri sirkeyle siliyorum gibi... Yani amaç ve strateji çok basit yapay olan, kimyasal olan hiçbir şeyi ev sınırlarına sokmamak. Çok zor değil inan. Bir de beyin inandıktan sonra çok daha kolay.

Canım ben evde zamanla yarışıyorum yani yaylanacak vaktim yok. Tabiri caizse burada daha çok dinleniyorum. Sabah çok erken çıkıyorum. Arkadaşlar suyunu içiyor sıkıp da benim çoğu zaman vaktim olmuyor. Bir ara rendeledim rendenin ince tarafıyla ağzımda fena hassasiyet olmuştu çiğnemekten. Sonra yine bir zaman darlığı oldu şimdi bıçakla kesip "ha kızım gayret bunun sayesinde iyileşeceksin bak 1 hafta sonra kontrol var TSH yüksek çıkarsa üzülürsün" diyorum yiyorum valla. Bir de gece yatmadan önce. Zor oluyor ama uğraşamıyorum rendeyle. M Mona

TİROİDİN SAĞLIKLI ÇALIŞABİLMESİ İÇİN DOĞAL VE SAĞLIKLI BESLENMEK, D VİTAMİNİ VE A VİTAMİNİ ALMAK GEREKİYOR. Tiroid bezinin iyi çalışabilmesi için öncelikle dengeli, doğal ve sağlıklı beslenmemiz gerekiyor. Tiroid bezinin ürettiği hormonlardan yararlanmak için ise mutlaka D vitaminine ihtiyacımız var. Beslenme ve tiroid ilişkisini şematize olarak anlatan bu diyagramı Türkçeye çevirdik ve sizlerle paylaşıyoruz. Beynin hipotalamus bölgesinde üretilen TSH için; - Protein, - Magnezyum, - B12 ve - Çinko gerekiyor. Tiroid bezine gelen TSH'dan iyot, B2 ve C vitamini ile T4 hormonu üretiliyor. T4 hormonunu aktive ederek T3 üretmek için ise selenyum gerek. T3'ün hücreye girişi ise D vitaminiyle oluyor. Prof. Dr. Canan Karatay'ın neden tiroidimdeki nodülleri aldırmak yerine bana B12 Vitamini, D Vitamini ve iyot önerdiğini, magnezyumu 2-2,5 aralığında tutmam gerektiğini şimdi çok daha iyi anladım. Tiroid ameliyatı olmak yerine nodüllerimi nasıl küçülttüğümü www.woto.com/oneriler 'den öneri 15 'ten okuyabilirsiniz. ALINTI: SAĞLIKLI YAŞIYORUZ

Beslenmeni düzeltmezsen zencefil bir yere kadar yardım eder sana. Kendini resetle gerçekten kendin için.

Hayır, hiç antikorlara baktırmak aklıma gelmedi. Normalde de çok sağlığına düşkün biri sayılmam aslında, çok ihmalkarım. Dediğim gibi belirtiler beni rahatsız etmese asla doktora gitmezdim sanırım. Üniversite son yıllında mesela cildimde aşırı bir yağlanma, çene bölgemde sürekli sivilcelenme oluyordu. Sonra uykudan uyandıracak kadar çarpıntı, ya da nefes alamıyorum diyecek kadar kalp atışlarını dinleme ihtiyacı... Benimkisi hypotiroid. Doktorun bana dediği TSH 4 çıkarsa mesela, normal insana göre metabolizmam 4 kat daha yavaş çalışıyor demekmiş. Sinsi bir hastalık, iç organlarda yağlanmaya götürecek kadar. Cildimdeki yağlanmada metabolizmadan. Gerçekten geçti ilaçla. TSH 50 düşünemiyorum, benimkisi 1,30 dan 1,50 ya çıksa bile ilacın dozunda ayarlama yapıyordu doktor. Bu küsüratın bile yaşla olması gereken bir orantısı varmış. Annemin ilk gittiğinde TSH öyle çok yüksekti, o zaman gittiği doktorlar şikayetlerinin nedenini bulamamış, en son iyi bir endokrinoloji uzmanına denk gelene kadar. Ama kadının eli yüzü şiş gezmiş o yıllar. Resmen kurbağa gibi fotolarda, hatta konuşmasında kekeleme falan oluyormuş akrabalar farketmiş; her yerde uyuya kaldığını ben hatırlıyorum, bir keresinde misafirler gelmişti, otuduğu koltukta uyuyakalmıştı annem. Eses07 normal bir yaşam sürebiliyor mu?

sevdakusum sen de paylaşabilirsen buradan pek çok kişi faydalanabilir.

Kardeşimle de her gittiğimizde atışıyorlar kilo yüzünden İlhami ver kiloyu diyor bizimki veremiyorum diyor. Rutin oldu artık :) E sen şimdi başla doktora mı başladın?

Kesinlikle 2 öğün! Hadi bir arada meyve/kuruyemiş yersin... ama yok az az 6 öğün ye diye diye, yeme bağımlısı yaptılar milletti. Sürekli ye, sindirmeye çalışsın vucudun, bir insülin döngüsü olsun her an vs. Ne stoktan yakacak fırsatın oluyor, ne vücud dinlenecek ara buluyor. Sünnette olan da 2 öğün zaten ve peygamber asla salt kendisinden bişey söylemez.

Site şu an bakımda ya sıkıntı oluyo yazarken düzelince detaylı konuşalım

Ben yağ olarak almıyorum. Normal çörekotu alıyorum. Çekmiyorum yulafın içine koyuyorum. Ağzımda öğütüyorum artık olduğu kadarıyla. Yağını kullanmakla kendisini kullanmak arasındaki fark ne acaba? . push ;

Ben sıfır ekmekle kapattığım her günün sabahında rapor vereceğim buraya. Öyle bir noktaya geldim ki ikram edilen 1 tek bisküviyi dahi almıyorum. Biri çok ısrar etti "benim hatırım için" falan dedi de alacağım varmış galiba aldım nasıl suçluluk hissettim sanki zehir yedim,1 tek tane için. Bugün bu saate geldiysem akşam da yemem artık. Biraz zorlandım bugün. Sabah 1 elma 1 kahve Saat 10 gibi: 1 siyah havuç Öğlen 12 fabrikasyon yemekleri yemiyorum. Beyaz peynir, 15 tane kadar zeytin bol maydanoz ve dereotu, şekersiz çay. Şimdiye kadar maalesef 2 elma yedim nedense acıktım yani. Aralarda 1 şekersiz ama kremalı nescafe ve bitki çayları.. Akşam: Pırasa ve yoğurt yiyeceğim. Sonrasında 1 kuru incir+1 kuru kayısı+yarım muz+5-6 fındık+1 ceviz+1 çay kaşığı polen+1 çay kaşığı keçi boynuzu özü+yulaf+süt. Yatmadan önce limon+zencefil artık çiğneyemiyorum.

aa kötü bir şey buldum roka için. "lukozinolatlar bakımından zengin besinlerin uzun sürelerde, aşırı miktarda tüketimi hipotiroid riskini arttırabiliyor. Bu nedenle önce bir beslenme uzmanına danışmanız ve bu sebzeleri ne kadar tüketmeniz gerektiği hakkında bilgi almanız daha güvenli olacaktır." dengeli yemekte fayda var. Önceki

Evet o nasıl tsh dalgalanması öyle, sanırım yazım yanlışı oldu?

Ohh afiyet olsun canım. Pes etmiyoruz. Gün be gün kendimizi iyi hissediyoruz. Ama sen de Dvit seviyene bir baktır daha iyi olacak. Yalnız meyve suyunu sıkarsan daha çok kalori alıp liflerini bırakıyorsun. Ben hamileyken ilk aylar çok kilo almıştım doktor ne yaptığımı sordu. Ben de havucu falan sıktığımı söyledim. O da 1 bardak havuç suyu için 1 kilo havuç yemiş gibi olduğumu söyleyerek komik duruma düşürdü beni: ) O gün bugün yemeye çalışıyorum meyveleri. Ama nasıl olsa pek çok şeyden ayrıştırdık ya kendimizi içmenin de zararı olmaz tabi. Tatlı krizlerin bir süre sonra düzene girer. Ben eve gider gitmez çekmecelere saldırırdım tatlı bir şey için. Şimdi aklıma gelmiyor. İnsülin direnci azalıyor ya zamanla. Sen de kuru incir falan ye kriz gelince. derindenizlerden

Canım benim başta normaldi sonra yükseldi 5e oldu ilaç verdi doktor kullandım düzeldi sonra bi doktor ilacı bıraktırdı 8e cıktı. Şimdi 1 yıldır 25mg ilaç kullanıyorum. En son tahlilim de 3.5 falandı tsh ım. ama diğer değerlerim normal t1lerim falan choccywhoccydoodah

Benim son durumum şu: @derindenizlerden Durum kötü. Şöyle ki; geçen Cuma karne gününde ben üşüttüm. Pazardan itibaren göğüs bölgem inanılmaz ağrıdı. Ptesi acile gidip akciğer grafiği çektirdim. Bir leke göründü. Ama dr normal dedi ki ben kendimi doktordan iyi tanırım. Sabah göğüs hastalıklarına gittim. Tomografi çekildi valla çok karışık şeyler yazmışlar. 2mm nodül tespit edildi ama bir enfeksiyon kalıntısı dedi dr. Neyse gelmişken benim hormonlara bir baksın diye rica ettim. Değerlerim şöyle: 1.) Hayatım boyunca 20 den aşağı düşmeyen sendimentasyon değerim 2 ay önce 27 iken şimdi 6. Bu güzel. 2.) Hayatım boyunca hafif CRP yüksekliğim olmuştur ama sınırda:1,31 olmuş bu da çok güzel. 3.) Kolesterolüm 210 ken şimdi 163 olmuş bu da süper. 4.) Trigiliserid: 120 iken 164 olmuş sınır dahilinde diye önemsemiyorum. 5.) Demir daha önce bakmamıştı dr şimdi 101 aralık 25-156. 6.) Antikorlara baktıramadım göğüsçü ben yazamıyorum dedi ama TSH ile türevlerine baktı. T3-T4 normal ama TSH 3,67 moral benim yerlerde tabi. Geçen Cuma biliyorsun 1,91 di. 6 günde nasıl tavan oldu anlamadım. O kadar da dikkat ediyorum. Doktor bir şey olmaz dedi. 7.) B12 de düşüş var. Sanki bunların tümü bana Anti TG min arttığını söylüyor. Fena korkuyorum. Hala müthiş göğüs ağrım var. Nefes alırken bile batıyor. Bunun dışında max sınır 40 olan lenfosit 43 ki bu da vucudun savaştığını gösteriyor sanırım. 3,67 olan TSH için yorumların neler? Halbuki ne kadar umutluydum. Ne güzel iyi gidiyordu zencefil ve dereotu ve diğerleri.

nodül derken neyi kasettiğini anlamadım. kalsiyum kullanıyor düzenli onu biliyorum. başkada var ama ne bilmiyorum beslenmesine pek dikkat etmiyor. onun için bana dedi. bitki olarak ne kullansam iyi gelir diye

trois yüksekliği konusunda dediği beslenmeyi kürleri bilmiyorum Önceki

Ya ne bileyim mavi ya. Geçen kimyasal gebeliğimde doktor "her şekilde olacağı varsa da olur olmayacağı varsa da düşer" gibi bir şey söyledi. Bilemiyorum tam olarak aslında neyin doğru olduğunu. Yumurtlama zamanımdan sonra dikkat edeceğim de 2 ay boş geçer sanırım. Maydanoz için de aynı şey geçerli gerçi. Siz düşünüyor musunuz 2. bebek?

geçmiş olsun Allah bir daha yaşatmasın. Biraz bünyeni dinlendir bence

Daha yükseltmem lazım. 432 idi en son.

günaydın herkese... bugün hemen bitse de gitsek eve.

Keşke bende öyle olabilsem ama herşeyi içime atıyorum ve ağlama krizlerine giriyorum. Haslıktan dolayı mı bilmiyorum ufacık şeylere çok büyük tepkiler veriyorum ve kendi kendimi üzüyorum. Ama elimde değil sinirden ağlamadan duramıyorum ve ozaman da elim sürekli boğazımda oluyo çünkü çok ağrım oluyo. Nefes alamaycakmışım gibi hissediyorum. Böyle oluyor dediğimde de coğu kişi psikolojik diyo ama bilmiyorum. Önceki

3,5 yaşında kreşe gidiyor. seninkine kim bakıyor choccywhoccydoodah

Canım Rabbin gönlüne göre versin inşallah.

Merhaba, Ben el kreminde de Dalan dolive zeytinyağlı kullanıyorum. Önerdiğin de denenebilir. "Naturals by Watsons" da hangi çeşidini kullanıyorsun çok kuru eller için tavsiyen? Birde yağlı his bırakıyor mu?

Evet endokrin prof

Evet aynen öyle bende hafif kan tadı alırdım kontrolün ne Zaman senin?

daha önce başka konuda yazmıştım buraya da yazayım. yaklaşık 2-3 ay önce rutin kontrolde tsh'ım 4,9 çıktığı için eutyrox başladım. gebelik istediğim için ilaç başlandı, yoksa çok da gerek yoktu. 15 sonra tsh'ım aşırı baskılandı 0,27'ye düştü. bu arada t3-t4 hep normal. o gün verdiğim kanda anti tg değerim 113 çıktı, sınır değer 60. endokrine gittim usg filan normal çıktı, eutyrox 25 mg kullanıyorum, şu anda takipteyim. en son dün kan verdim, değerlerim normal hala. derindenizlerden

Tanıdığın biriyse olabilir tabi ama benim öyle bir tanıdığım olmadığı için şimdilik yememeyi daha garanti sayıyorum. Gayet iyi gidiyorsun. Her şey bizim için. Benim de yediklerim şöyle: Uyanır uyanmaz cevizli suyumu içtim ve zencefil yedim 20 dk arayla. Sabah: 1 orta boy armut bir Türk Kahvesi zamanla bırakacağım bunu da.. Arada bitki çayları ve 1 küçük boy orta havuç. Öğlen avuç içi kadar peynir, 15-20 tane zeytin ve sınırsız dereotu, maydanoz, şekersiz çay. Fabrikanın yemeklerinden daha sağlıklı. Canan Karatay bile kendi çalıştığı hastanenin yemeklerini yemiyormuş. Önceki

Ne kadar düşük ya yerlerde sürünüyor resmen. Hiç rahatsızlık vermedi mi sana? Ayda bir çok az sanki ama böbrek durumlarına göre belki ayar yapmıştır. Benim de dvit 22 çıktı. Doktor 1 ampul verdi 1 de damla günde 5 damla 2 ay dedi. Yapıyorum bakalım. Acaba damla takviyesi mi yapsan ki?

guatır ameliyatı oldu işte seneler önce. defalarca atom aldı. şimdi karaciğerde

Yok ya sanmam, normalde 4-5 lira, görüyorum satılmadan çürüyor hep raflarda. Millet zaten bilmiyor, bilden de 4 kişilik ailesine kişi başı 1 tane bile alsa çok diyor haklı olarak. Biraz fazla ürün olduysa, satılsın, ya da tanınsın diye yapılmıştır.

Oo baya baya baya cok calısıyor. karatay bıle ıkı kere calıstırmaya calısıyor vucut sıstemını. tatlı derken glıkozlu mu yoksa dogal seylerden mı alıyorsun meyve kurusu gıbı. benxe senın zayıf olman tamamen bagırsak fonksıyonlarından kaynaklı. derindenizlerden

asmucummm hoş geldinnnn.. Geçmiş olsun canım. Tiroid ca mı? Normalde karaciğere sıçrar mı ki? Daha yakın organlar var. Mesela önce lenf metaztazı yapıyormuş. Y

Iyottan kacmıyorum hatta bana gereklı sanırım da ıslenmıs her seyden korunuyoruz mantıgıyla yola cıkınca rafıne tuz almayayım dıyorum ama cocuk ıyotsuz tuz tuketırse sorun olur. esın ıyot eksıgını nasıl kapatıyor? derindenizlerden

dr onayını bilmiyorum. barkoddan kontrol ettiğimde 1tNe 2 tane açıklandığında görüyorum onay saatleri farklı oluyo. ben yükseldiğini düşünüyorum son 2 haftadır çok yorgun hissediyorum kendimi

Bilmiyorum canım hamılelık belirtilerinde bunlar var mı ki

Ya sınır oldum. ıs guzar kendını yogun gosteren, pıskın, ıtıcı, vıtrınden ıbaret ama benım gıbı bır dınozora yutturamayacakları numaraları olan gereksız ınsanlar yuzunden gec cıktım.15 dk dıle kolay sabıra zor..15 dk da neler degısır ınsan hayatında? Benım ıcın cok kıymetlı. ama sabır cekıyorum bır hayır vardır dıyorum. stres yok dıyorum. bu da en az beslenme kadar onemlı. sekere dırenıp stres ve sınıre dırenememek cok kotu. derindenizlerden

Sen de mı ogretmensın?

Kalsiyumun fazlasının damarlara çöküp tıkamaması ve kemiklere yönlenmesi için K2 vitamini kullanılıyor. Prolaktini düşürmek için de; Birer tatlı kaşığı, ıhlamur, kuru nane, tıbbi papatya, 1,5 su bardağı kaynayan suda 7 dk en kısık ateşte kaynatılıp, soğuyunca süzülüp yemeklerden önce içiliyor. Mide rahatsızlıkları ve gaz sorununa da iyi geliyormuş.

canım dr istanbul koşuyolunda devlet hastanesi özelde de yapıyolar bu işlemi çok yaygın artık

Teşekkür ederim canım bilgilendirdigin icin derindenizlerden

Ben "Dalan d'olive" kullanıyorum, memnunum. Paraben, slikon, peg, sles içermiyor. Vücut nemlendirici kremim de aynı marka. derindenizlerden

Delimisin yağı şifa şifaa. her gün abartmadan azar azar tüket hin. cevizini. Bu arada avakado meselesine de gıcığım. Artık ülkemizde üretiliyor bu fiyat politikası ne böyle!!!? 2 kilo meyve parasına 1 adet minicik avakado satılıyor, büyüklüğünün standartı da yok. O fiyata burada daha hiç görmedim...

Devlet hastanesine git tahlil için söylediğim sebepten. Ben sivil savunma gönüllüsüyüm, kurtarma da bir kural vardır. Önce kendi ve çevre güvenliğini sağla sonra müdahele et. Bunu sağlamadan bodoslama dalarsan olaya hem kendini hem de yardım etmek istediğinin zarar görmesine hatta daha büyük felakete neden olabilirsin. Uçak düşerken anne ile çocuk yan yana iken oksijen maskeleri indiğinde önce anne takacak maskeyi sonra çocuğa takacak. Anne iyi olacak ki çocuğuna yardım edebilsin faydası dokunsun. Yoksa her ikisi de gidebilir. Ayrıca sen de tek başına bir insansın ve değerlisin, kendin içinde iyi olmalısın sadece başkaları için değil. Bu hayatın tekrarı yok. Bir Yar. Doç. Uzman Dr. un paylaştığı tıbbi bir çalışma okudum; Panik bozukluğu olan 4 erkek, 2 kadın ele alınmış. Günlük kafein tüketimleri 1,5 ila 3,5 fincan kahve arasındadır. Bir hafta kafeinden uzak kalmak belirtilerin belirgin şekilde azalmasına neden olmuş ve bu kişiler o kadar iyi olmuş ki gönüllü olarak kafeini bırakmışlar. Sonra devamını yazarım çıkmalıyım...

BenIpek, özellikle kollestrol kısmını renklendirdim senin için, okuyuver. İstanbul Sultangazi de KANSERE NEDEN OLAN BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZ konusunda düzenlediği toplantıda Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL UN konuşması. YAĞ ve ŞEKER Eğer hayvan merada %100 yeşillikle besleniyorsa, asla başka yabancı gıda almıyorsa, o tereyağı dünyanın en iyi yağıdır. Zeytinyağından da iyidir. Ama marketten satın aldığınız tereyağı ahırda beslenen, pancar küspesi, mısır silajı veya başka tahıllarla beslenen hayvanların yağıdır Sizin sağlığınızı korumak için ne yediğinize bakmanız lazım. İşte temel hatalardan biri yağ seçimi. Biz ayçiçek yağı, mısırözü yağı, margarin veya endüstriyel tereyağı yediğimiz sürece hasta olmaya mahkumuz. zeytinyagitereyagiElimizde iki tane yağ var şu anda. Bir, zeytinyağı; iki, %100 mera sütünden yapılmış tereyağı. Peki fındık yağını nereye sokacağız? Bu liste içinde bakın fındık yağının yağ asit içeriği, yani temel yağ bileşimi zeytinyağına çok yakındır. Hasta edici bir yağ değildir. Ama zeytini sıkıyorsun, yağını elde ediyorsun. Fındığı eziyorsun, püre haline getiriyorsun, 80 dereceye ısıtıyorsun, eter katıyorsan, yağını öyle elde ediyorsun. Hangisi tercih edilir? Zeytinyağı tabii ki. Yani fındık yağını eve sokmanın bir alemi yok. Ha zeytinyağının tadına hiç tahammül edemiyorsan o zaman rafine zeytinyağı kullanabilirsin. O da işte fındık yağıyla aynı yöntemle elde edilir. Yani piyasa değeri olmayan, çok koyu, kokulu zeytin yağlar fabrikaya gönderilir. Onlar da 70-80 dereceye ısıtılır; sonra da eter katılır; yağ elde edilir. İlk etapta rafine zeytin yağı elde edilir. Hiç kokusu yoktur, hiç tadı yoktur. Eğer bu rafine zeytin yağına, %5 oranında sızma zeytin yağı katarsanız, o zaman riviera tipi zeytinyağı elde etmiş olursunuz. Hani marketlerde görüyorsunuz ya, o fabrika eseri bir yağdır; ayçiçekle filan karışmış değildir. Saf zeytinyağıdır. Ama neden yoksundur biliyor musunuz? Sızma Zeytinyağında var olan antioksidanlardan yoksundur. Çünkü oksitlenme, yani paslanma bütün bizim hastalıkların temelindeki ana unsurdur. Nasıl açık havada bırakırsan demiri yağmurda paslanır, ama biz ne yaparız, antipas diye bir boya süreriz paslanmasın diye. Vücudumuzun da antipasları vardır. Bunlara biz antioksidan diyoruz. Antioksidanları ağırlıklı olarak sebze-meyvelerden elde ediyoruz. Zeytinyağı antioksidanlardan çok zengindir ve kalp hastalıklarına karşı koruyuculuğu önemli oranda antioksidanlardan dolayı kaynaklanmaktadır. Ama biz onu ısıttığımız zaman, rafine zeytinyağı elde ettiğimiz zaman, bu unsurları geniş ölçüde kaybediyor. O yüzden mümkün mertebe sızma zeytinyağı kullanmalıyız ve çocuklarımıza da bu tadı alıştırmamız lazım. İkinci temel hatamıza geçmeden birincisi olan yağ seçimini özetlersek, daha Evliya Çelebi nin seyahatnamesinin Trabzon bölümünde, hamsinin zeytinyağı ile kızartıldığının tarifi vardır. Sen 500 sene önce bu topraklarda bunu biliyordun. Ama biz, dış etkilerle doğruyu unutturulduk ve yanlışlara sürüklendik. İşte o yanlışlıklar bizi hastalıklara sürüklüyor. Zaten dünyada bir tek Akdeniz yöresinde yetişiyor. Şimdi Arjantin de, Çin de zeytin ağacı yetiştirilmeye çalışılıyor. Biz toprağındayız. 5.000 yıldır bu topraklarda zeytinyağı kullanılıyor. Ne olur biraz özümüze geri dönelim. toz_sekerİkinci büyük hata şeker. Hayatımızda şeker, insanlık tarihi itibarıyla bakarsanız çok yeni bir olgu. Peki şeker bir besin maddesi midir? Değildir. Çünkü besin maddesini nasıl tanımlıyoruz? İnsanın bedensel ve ruhsal işlevlerini ve çoğalmak için, yani neslini sürdürmek için gerekli maddelere biz besin maddeleri diyoruz. Şeker, insanın herhangi bir işlevini yerine getirmek için gerekli mi? Evet. Beyin glikozla çalışıyor. Omurilik hücreleri glikozla çalışıyor. Eritrosit dediğimiz alyuvarlar glikozla çalışıyor. Enerji kaynağı olarak glikozu kullanıyor. Peki dışarıdan şeker alıp da daha akıllı olan bir insan gördünüz mü? Hani beyin glikozla çalışıyor ya, şeker yediği için daha akıllı olan bir insan gördünüz mü? Veya sperm, enerji kaynağı olarak früktozu kullanıyor. Meyve yiyip de daha müthiş erkek olanı gördünüz mü? Çünkü; insanın gereksinimi olan glikozu da früktozu da vücut kendisi üretiyor. Dışarıdan asla alınmasına gerek yok. Dolayısıyla biz şeker yediğimiz zaman tamamen sadece damak zevkimiz için yiyoruz. Asla hiçbir bedensel ihtiyacımız yok. O yüzden şekere boş kalori denir. Yani gereksiz yere aldığımız kalori. E bugün bakın şimdi son bir hafta içinde yediklerinize, ne kadar boş kalori aldınız? Çok Niye? Hasta olmak için, Sadece hasta olmanıza katkıda bulundu. Bir de son zamanlarda pancardan elde edilen şeker de bir yana bırakıldı; daha ucuz olsun diye mısırdan elde edilen şeker kullanılmaya başlandı. Fruktozdan zengin mısır şurubu. Ne yazık ki, bizim gıda tüzüğümüzde farklı şekerlerin farklı adlandırılması zorunluluğu yok. Şeker şekerdir mantığıyla ister nişasta bazlı şeker yani mısır nişastasından elde edilmiş şeker olsun ister pancar şekeri ister şekeri olsun hepsinin üstünde şeker yazılması yeterli. sismanHalbuki mısırdan elde edilen fruktozdan zengin mısır şurubu, aynı miktar kaloride bile olsa normal şekere göre % 46 daha şişmanlatıcı. Özellikle karın bölgesi yağlanmasına yol açıyor. Bu bilimsel olarak kanıtlandı. Dünyanın en saygın üniversitelerinden biri, Amerika da bir teknik üniversitenin bir öğretim üyesinin sözünü ödünç alarak size söylemek istiyorum Yaşadığımız çağ, akademik kapitalizm. Yani sermaye sahiplerinin akademisyenleri satın alması sonucu, toplumla paylaşmak istediklerini akademisyenlere söylettirdikleri çağdayız.. Yani satılmış insanların çağı. Satılmış bilim insanlarının çağındayız. karaciger_yaglanmasiÜçüncüsü ise karaciğer yağlanması. Ama ne tür bir yağlanma? Alkolizm dışı bir yağlanma. O yüzden biz buna alkol dışı karaciğer yağlanması deniyor. Ve alkol dışı karaciğer yağlanması, özel tipli bir siroza neden oluyor. Atatürk ün öldüğü siroz hastalığı var ya. Özel bir tipte siroz hastalığı, kriptojenik siroz deniyor buna. Amerika da son otuz yıl içinde üç kat artan karaciğer kanserinin de kriptojenik siroz sonucu olduğu belirtiliyor. Yani sonuçta Amerika da son 30 yılda üç kattan fazla görülen karaciğer kanserinin sebebi mısır şurubudur. Bu, bu kadar açıkken bizim bakanlığımız dün yaptığı açıklamada hiçbir bilimsel kanıt sunulamamıştır diyor. Benim 110 tane bilimsel yayın kullanarak yazdığım, on yedi sayfalık raporu da çiğneyerek bunu yapmış. 17 sayfalık rapor gönderdim onlara. 110 tane de literatür ekledim. Ama neoliberalizmdeki iktidarlar sermayenin iktidarıdır; vatandaşın iktidarı değildir. Yurttaşın iktidarı değildir... Ne olur çocuklarınızı mısır şurubundan uzak tutun. Hem şekerden uzak tutun ama özellikle de yani gofret, bisküvi kek dışardan alacağına az şekerli bir keki evde kendin yap. Yani ambalajlı bir ürün sunmayın çocuklarınıza. misir-surubuBugün gıda sanayisinde sadece ve sadece aksi belirtilmediği takdirde mısır şurubu kullanılıyor. Dondurmalarda o kullanılıyor, hazır aldığınız baklavanın şerbeti bile mısır şurubundan. Kartal da onun fabrikası var Ülker le Cargill firmalarının ortak kurdukları bir fabrika. Baklava şerbeti bile oradan geliyor. Çocuklarınıza illa tatlı bir şey yedirecekseniz, ne olur evde kendiniz yapın ve olabildiğince az şekerli yapın. Çünkü total olarak da şeker zararlı zaten, yani; insanın zarar görmeden günde tüketebileceği şeker miktarı 30 gram dolayındadır. 30 gram, 8 kesme şekeri yapar. Ama bu şekerin içinde ne yazık ki meyve de var, bal da var, yani siz kahvaltıda bir tatlı kaşığı bal yediyseniz, hakkınız 7 ye düştü. Bu hakkınızı ağırlıklı olarak meyve olarak değerlendirin. Eğer bugün hiç şeker yememişseniz, bal dahi yememişseniz, çayınıza hiç şeker koymamışsanız, başka hiçbir şeker kaynağı da yoksa, 8 kesme şekerin karşılığı 300 gram portakal veya 300 gram elma veya 400 gram kiraz veya vişne veya 100 gram kadar muz, incir veya üzüm yiyebilirsiniz. Ama sadece 100 gram. Yani mandalina zamanı koy hanım önüme bir kilo mandalinayı ben bunu yiyeyim bu sağlıklı değil. Siz sınırsızca sebze yiyebilirsiniz ama meyve sınırlı yemeniz lazım. Meyvenin fazlası da şişmanlatır. Ve zararlıdır, karaciğer yağlanması yapar.. Yani meyve tek başına bile hem karaciğer yağlanması, hem karın tipi şişmanlık yapabilir. Karın tipi şişmanlığın çok özel bir yeri vardır. Bağırsak çevresindeki iç organların çevresindeki yağlar hormonal etkin yağlardır ve bu hormonal etkin yağlar ne yazık ki kanser oluşumunda da, kalp-damar hastalığı oluşumunda da etkindir. O yüzden eşit bir şişmanlık, yani kollar bacaklar her taraf eşit ama karın büyümemiş. Bu şişmanlığa çok itirazımkanser yok. karın tipi şişmanlık eşittir şeker hastalığı, eşittir kalp hastalığı, eşittir kanser. O yüzden göbekler inecek. Göbekler inmediği sürece sağlıklı olma şansımız yok. Göbekleri indirmek içinde şekerden uzak duracağız. Çünkü en çok karın tipi şişmanlık yapan früktozdur. Bizim yediğimiz pancar şekerinin de yarısı früktozdur. Yediğimiz meyvenin şekerinin de yarısı früktozdur. Biz früktozu azaltmak zorundayız. Karın tipi şişmanlığı, dolayısıyla kalp hastalığı, kanser, inme gibi hastalıklardan kurtulmak istiyorsak karnımız inecek. - Esmer şeker hakkında ne düşünüyorsunuz? - Bakın bütün şekerler esmerdir. Üretim aşamasında karamelize olur. O yüzden esmerdir ama yıkandıkça üzerindeki karamel atılır, rafine edildikçe beyazlaşır. Yani senin dediğin esmer şeker, yediğin beyaz şekerin üretimdeki bir önceki aşamasıdır. Sadece ticari bir tuzak. Daha yüksek fiyata satabilmek için ticari bir tuzak Şimdi karaciğer yağlanmasının önemli bir bölümü selim seyredebilir. Yani her hangi bir sorun yaratmadan da insan ömrünü bununla sürdürebilir. Ama bir bölümü yine hatalı beslenmenin devam etmesi koşuluyla, yağlı karaciğer iltihabına dönüşebilir. Alkol dışı yağlı karaciğer iltihaplanmasıdır bu hastalığın adı. Ciddi karaciğer yetersizliği, siroz karaciğer kanseri aşamasıdır. Bazen yağlı karaciğer iltihabı olmadan da sadece yağlı karaciğer aşamasında da bazı hastalıklar çıkabilir ama yağlı karaciğeriniz varsa iki yol var sizin önünüzde; biri nispeten hayatınızı idame edeceğiniz bir yol öbürü de ölümdür. O yüzden ne yapıp yapıp karaciğer yağlanmasını tedavi ettirmelisiniz. Bunun da temelinde şekeri tümüyle sıfırlamanız geliyor. Ancak iki yıl gibi bir süre içinde toparlayabilirsiniz Şeker kesmeyi dile getirdiğimiz zaman karaciğer yağlanması açısından, o zaman nişastayı da kesmemiz lazım. Çünkü nişasta, daha ağzımızda çiğnendiğinde tükürükle glikoza dönüşür. Şekerdir; yani nişasta da şekerdir. - Kolesterolün karaciğer yağlanmasıyla bir ilgisi var mı? - Kolesterol olmazsa hayat olmaz. Bütün hormonlarımızın ham maddesi kolesteroldür. O yüzden zaten anne sütünde kolesterol çok yüksektir. Çocuğun hormonlarının üretilmesi için başlangıçta anneden aldığı kolesterole ihtiyacı vardır. Kolesterol masum bir maddedir. Ama oksitlenirse oksikolesterole dönüşür ve damar sertliği yapar. Peki oksitleyen ne? Şeker. kolestrolYedikten sonra şeker trigliseride dönüşür. Yağdır o ve o trigliseritten kolesterolü oksitleyerek damar sertliği yapar bir. İki; ayçiçeği yağı, mısır özü yağı veya margarinden elde edilen trans yağ asitleri kolesterolü oksitler ve böylece damar sertliği oluşur. Üç, yapay yemle beslenen hayvanların sütünde de iç yağı vardır. Damar sertliği yapıcı doymuş yağ asitleri vardır, bunlar kolesterolü oksitler ve hasta eder bizleri. Şimdi hayvanın merada otlarsa ayçiçeği yağı mısırözü yağı margarin kullanmazsan şekeri de azaltırsan senin damar sertliği olma şansın kalmıyor. Kolesterolün ne olursa olsun. Ama bu bilgi kolesterol ilacı üreten Amerikan şirketlerinin işine gelmiyor. yılda sadece kolesterol ilacı satımından 50 milyar dolar elde ediyorlar. ilacO yüzden de Amerikan tıbbı bize ne emrediyor? Kolesterol ilacı ver diyor. Bakın gazetelere yansıyan bir gerçek var. Nasıl bizim Sağlık Bakanlığımız bir bilimsel kurul kurdu, Amerika da da böyle bir bilimsel kurul kuruldu ve Normal kolesterol düzeyi kaçtır? sorusuna bilim kurulu yanıt versin istendi. Ve de normalin çok altı bir değer, 200 mü kabul ediliyor normal,150 gibi bir değer ileri sürdüler. Sonradan ortaya çıktı ki bilim kurulunda yer alan 9 öğretim üyesinin dokuzu da ilaç şirketlerinden rüşvet almışlar. - Hocam kızartmalarda ne tip yağ kullanmak gerekir? - Kesinlikle zeytinyağı, kesinlikle. - Peki, zeytinyağının yanma derecesi ayçiçeği yağından yüksek midir? - 240 derece, ayçiçeği yağından çok daha yüksektir. Tava ısısı normal şartlarda 180 dereceyi çok az aşar. O yüzden rahatlıkla zeytinyağını kullanabilirsiniz ama dumanlaşma derecesi diye teknik jargonda adlandırılır sızma zeytinyağını kullandığınız zaman çok daha düşük derecelerde dumanlanma görürsünüz. O su buharıdır. Su buharıdır ve içindeki bazı organik maddeler yanar, koku maddeleri tat maddeleri yanar. O yüzden o, yağın yandığı anlamında değildir. Ne olur yanılmayın. Yağ yanmıyor. İçindeki bazı koku, renk maddeleri yanıyor. 240 dereceye kadar dayanan bir yağdır sise_su- Bir dinleyicinin elindeki pet şişeden su içtiğini gören hoca, - Şimdi içtiğiniz su ile neler elde ettiğinizi de gözden geçirelim ve bu günkü toplantıyı kapatalım. O polietilen tereftalat maddesinden üretilmiş yani pet şişenin içindeki stalatlar suyun içine karışmış bulunuyor. Ayrıca o plastiği yumuşatmak için antimon denen bir ağır metal kullanılmıştır o da suyun içine karışıyor dolayısıyla siz hem stalat, hem de antimon içmiş oldunuz şu anda. Peki, ne yapar bunlar size? Bunlar hormon bozucular diye geçer. Sizin vücudunuzda bir takım hormonal bozukluklar yaratır. Bu hormonal bozuklukların bir bölümü, örnek, östrojen etkisini göstererek 5 yaşında çocukların adet görmesine sebep olur. İki buçuk yaşında bir çocuk getirdiler Lüleburgaz dan adet görüyor. İki buçuk yaşında. Hamile bir kadın östrojen etki gösteren bir hormonal bozucuyu aldığı zaman, o madde özellikle bu 19 litrelik su bidonlarında onlar polikarbon denen bir plastiktir ve ham madde olarak Bisfenol-A denen bir maddeden üretilir. Bisfenol-A nın meme kanseri yaptığı 1930 yılından beri bilindiği halde ve 130 tane bilimsel yayın olduğu halde bunun hakkında hala biz o bidonlardan su içmeye mahkum bırakılıyoruz. Bisfenol-A hamile bir kadının karnındaki çocuğun beynindeki cinsiyet ayrım merkezine gittiğinde çocuğun homoseksüel olma olasılığı çok yükseliyor. Meme kanseri riski çok yükseliyor erkekse prostat kanseri riski normal bunla temas etmemiş insana göre 3 kat artıyor. Yani musluk suyu için Allah aşkına. - Arıtıcılar hocam? - Paranız varsa arıtıcı kullanın. Ama paranız yok arıtıcı alamıyorsunuz, musluk suyu için. Musluk suyu İstanbul da kullandığınız plastik şişedeki su hangisi olursa olsun 100 kat iyidir. musluk_suyuİSKİ nın her ay İstanbul daki bütün su havzalarının sağlık raporları internette yayınlanıyor. Biz geçen sene NTV de bir su programı yapmıştık ve NTV Yıldız Teknik Üniversitesinde piyasadan topladığı suları bakteriyolojik incelemeye gönderdi. Hepsinde mikrop çıktı. Hepsinde istisnasız. Yani siz sağlıklı olsun, temiz olsun çocuğum mikropsuz su içsin diye mikroplu suyu paranızla içiyorsunuz. Bıraktım vazgeçtim mikroptan, kanser yapıyor. Almanya da geçen sene ocak ayında Avrupa birliğinin gıda güvenliği merkezi vardır EFSA ocak 2010a kadar Bisfenol_A nın sağlık sakıncası olmadığını iddia ediyordu. Ama toplum baskısıyla mayıs ayında biz bu işi araştıracağız dediler ve ekim ayında biberonlarda Bisfenol-A nın kullanımını yasakladılar. Tamam, da biberonda yasakladın e çocuğuna Bisfenol-A lı su bidonundan su katmıyor musun mamasını hazırlarken? Isı ve zaman etkisiyle plastiğin defalarca kullanılmasıyla Bisfenol-A nın suya geçiş oranı çok artıyor. Şimdi su ısınmaz ki diyeceksiniz. Arizona da yapılan bir çalışmaya göre şehirlerarası su nakli sırasında kamyon içerisindeki su 80 dereceye kadar ısındığı saptanmıştır. 80 dereceye ısınan su o plastikten ne kadar madde çözüyor biliyor musunuz? Sizi de sülalenizi de kanser etmeye yeter. Antalya da yazın açık havada duran suyun derecesi kaç acaba? Banyo bile yapamazsın o kadar sıcak suyla. Ne olur musluk suyu kullanın. Bırakın şu plastikleri. - Hocam bazı yiyecekleri plastik poşetlere koyup buzluğa atıyoruz. bu da sakıncalı mı? - Şimdi bakın naylon folyo polietilen denen bir maddedir ve polietilenin bu güne kadar bir sağlık sakıncası saptanmamıştır. Daha büyük sorun yoğurt kapları. Mesela bazen çay içiyoruz köpük gibi bardaklardan veya uçağa bindiğimizde şeffaf cam gibi çıt diye kırılan plastik bardaklar var hem o polystryne hem köpük gibi olan bardaklar da polystryne onlardan stryne çayımıza geçiyor o da kanser yapıyor. plastik_kodŞimdi plastik yoğurt kaplarında, ben anlata anlata zannediyorum bazı firmalar artık polipropilen kullanmaya başladı. Kabın altına baktığımız zaman veya yanına baktınız zaman bir üçgen göreceksiniz. Üç oktan oluşan bir üçgen. Bu geri dönüşüm işaretidir. O üçgenin içinde bir sayı yazar. 5 numara polipropilendir altında da zaten PP yazar. Yoğurt alırken artık markaya göre değil kullandığı plastiğe göre tercihinizi yapın. Ben her yoğurt almaya gittiğimde maalesef aynı firma farklı marketlere farklı plastik gönderebiliyor. Daha ucuz marketlere adi plastiklerde, lüks semtlerdeki marketlere daha kaliteli plastikte gönderiyor. Ne acı. Yani ayırım yapıyor. - Yani hocam üçgenin içinde 5 mi yazması lazım? - Evet polipropilen - 1,5 litrelik su şişelerinde 1 yazıyor. - Evet, işte o PET polietilen tereftalat, kötü, 1 numara kötü. Evde 19 litrelik bidonların altına bakın. Onda da 7 yazar. 7 diğer plastikler anlamına gelir. Diğer plastiklerin içinde 6-7 farklı plastik vardır bunlardan bir tanesi de polikarbondur onun için üçgenin altında PC kısaltması vardır. Bu günlük de bu kadar.. Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL

Kan 4 B12 168 Tsh 0.5 Euxtry 150 içmeye devam edeceğim. . Sürekli uykum var. . Kan ilacına devam. . Antibiyotik verdi birde. .

Çok güldümmmmm :) :) :) evet öyle düşününce insan kabullenemiyor tabiiii bir de doktorum anne sütüne en yakın olan keçi sütüdür keçi sütü tercih et demişti ama ben içemedim ağır geldi koktu laktozsuz mideme dokunmuyor gastritim var...

Eses canım nasıl değerler bunlar? Doktor bir tek tiroid ilacı verip nasıl gönderir? Sen bu değerlerle normal bir hayat süremezsin. İyi bir endokrin uzmanına git bence.

Bende öyle demiştim o dönem. Bana mantar diye başka birşey gönderse adam, anlamam yani, hiç görmedim zira, birde hapı, ekstresi falan hiç kullanılmaz bence ya, içine ne koydular belli değil. Bir yerde fare zehiri dendiğini bile okumuştum bu mantar için, fare zehirinin içerdiği bir madde varmış icerisinde. Ne zaman bakanlık onaylı gelir, o zaman belki düşünülebilir ama şu an sağlıklı değil bence canım.

@mavi_ekran ben yeni dahil oldum muhabbete, bahsettiğin cilt kanseri mi, bende de çok ben var ankaraya gidicem martta, gidince yüzündekileri aldırayım diyorum, içinden tüy çıkıyo aldırıp kurtulayım değil mi derindenizlerden

@mavi_ekran nerelerdesin sesin çıkmıyor. Y

evet ceviz kabuğu, taze ceviz yaprağı vs okudum. Bunun üstüne mutlaka gideceğim.

1 buçuk yıllık evliyim canım

Bende birkaç gün önce bir yerde okudum fişlerde Nil'e kanserojen varmış doktorlar diyor ki fişlere dokunduktan sonra ellerinizi bol suyla yıkayın ( bunları duydukça da paranoya yapıyorum... evet katılıyorum ayda 400 TL sigaraya bulunuyorsa ceviz avokado Hindistan cevizi zeytinyağı alınabilir... evet önemli olan arkamızdan gelecek olan çocuklarımızı bu konuda bilinçli yetiştirmek var olan beyni değiştirmek zor "yiyen de ölüyor yemeyen de" diyen öyle çok insan var ki etrafımda..."hayatın boyunca fast food yedirmemiş ailen gazlı içecekler içirmemiş alkol sigara yok noldu troid cA oldun" diyenler oluyor öyle sinirleniyorum ki evet oldu ama belki çok geç farkedecektik ya da troid değil akciğer olacaktı böyle beslenmemiş olsaydım... paylaşım harika velilerime forwardlayacağım derindenizlerden

Şu resimdekiler. Ctsi o kadar çok yere gittim ve o kadar çok şey yaptım ki Dalan aklımdan çıkmış. Aslında şampuan almak gibi bir fikrim yoktu, tesadüfen çıktı karşıma. Dalan bundan sonra deneyceğim alternatif kesinlikle. Metro'da vardı. Hatta kadınlar günü bahanesiyle baya indirime giriyor. Alacağım. derindenizlerden

Gerçekten çok aydınlatıcı Veli'lerime de göndereceğim bu yazıyı çünkü öğrencilerimin bir çoğuna da kefif alışkanlığı kazandırdım bir de 0 değil ama şekeri biraz azalttırmaya yardımcı olduğum çocuklarım oldu Ma önce anne-babanın bilinçlenmesi gerekiyor... çok teşekkürler :)

Valla şunu bilir şunu söylerim, kimseyle tartışmaya degmiyor canım. Ben bunu anladım zira sinir olduğunla kalıyorsun. Boşver sende, zaten seviyeli yazıyorsun, sinirlenme, umursama. İnsana koyuyor ban. Ben 3 gün girmek istemedim en son banımda, soğudum kk'dan. Krem konusunda şayet bulursan alternatif buradan bilgi verirsin. Memnunum cosmed'ten ama alternatif olsun. Avene'de güzeldir ama fazla yoğun geldi bana kullanamadım onu günlük hayatta, plajda, havuzda kullanarak bitirdim. Belki sen daha hafif daha günlük birseyler bulursun, haklısın indirimi degerlendirmek lazim, mesaj yağıyor şu an kozmetik mağazalarından. Hepsinde indirim var.

Oh ne güzel. Bende çok korkuyorum o lanet hastaliktan, babamı kaybettim o hastalıktan. Bende beslenmemize çok dikkat etmeye çalışıyorum, özellikle kızim için. Rabbim kimseye yaşatmasın. Konunu takipteyim bu arada. Güzel bilgiler paylaşılmıs.

Kan testi işe vücutta Hangi besinlere ihtiyaç duyulup duyulmadığı anlaşılıyor kardeşim gıda mühendisi ve o yaptırdı şu an ona göre besinlerini ayarlıyor ve sağlıkla ilgili çok şükür bir sıkıntısı yok yaptırdığı günden beri... bende kilolu değilim 54 kiloyum ama Taylan Kümeli meme ca şu an ve röportaj yapmışlar o kadar etkilendim ki diyor ben kemoterapi bile almadım çünkü gerek kalmadı beslenme tarzımdan dolayı..

3.56 cok yuksek bır deger degıl ama kaale alınması gereken bır deger. bebek dusundugum sırada 4.1 cıkan tsh degerıme kadın dogumcu normal yorumu yapmıstı. Allahtan konu hakkında bılgım var da ustune gıttım olayın. yanı asla tamamen guvenmeyeceksın. bıleceksın ve takıp edeceksın. ben hayret edıyorum bazı ınsanlar tahlıl sonucunu alıyır hangısı yuksek ya da normal bılemıyor. ınsan bır bakar kagıda degerlerı verılen parametlerın neresınde. bılmıyorsa elının altında ınternet var. hatta farklı doktorları dene. senın 8 yumurtanın olmasından cok buyukluklerı daha onemlı. duzenlı 28 gunde bır oluyorsan takıp etmen daha kolay tabı. sen ebatlarını ogren. Tıroıdle ılgılı de ılk etapta tsh, t3, t4, antı tpo, antı tg baktırman lazım. bunun harıcınde hastalıgı ılgılendıren baska testler de var. genel anlamda demır, b12, dvıt, parathormon, folat ve tabı kolesterol vetrıgılıserıd degerlerını bılmen senj hastalıga hakım kılar.

Evet önermiyolarmış, et beni birde benim patalojiye göndermek için cerrahi işlem olması gerekiyomuş

Canım tıroıdere cok ıyı gelıyormus bır de belırgın derecede kolesterolu dusuruyormus. bır kac forumda daha okudum derın de soyleyınce yapayım dedım. tadı muhtesem taze agactan yenı kopmus cevız tadı. rengı de sabaha kadar kahverengı oluyor suyun. yanı baya baya yagları gecmıs oluyor sıfa nıyetıne ıcıyorum. dene bakalım sonra kan degerlerımıze bakarız.

Amin sağol canım :)

Ben de dün topiğimde paylaşmıştım keçiboynuzunu tam üzerine geldi. http://www.kadinlarkulubu.com/forum... cin-tum-gida-meyve-ve-sebzeler.644693/page-36 Buraya da yazayım bir kısmını; Kür 1: Genel nefes darlığı, alerjik nefes darlığı ve soğuk alerjisi durumunda Orta büyüklükteki keçiboynuzundan 6-7 tanesini önce soğuk su altında yıkayınız. Daha sonra bunları küçük küçük (3-4 cm uzunluğunda) kırarak, kaynamakta olan yarım litreye yakın suyun içine atınız. Hafif ateşte 7-8 dakika kaynatınız. Soğuduktan sonra süzerek suyunu cam şişeye doldurunuz. Buzdolabında en fazla üç gün beklete- bilirsiniz. Hergün sabah kahvaltısı arasında ve akşam yemeğinden önce bir çay bardağı içilir. Yaklaşık yarım litre olarak hazırladığınız keçiboynuzu suyu üç gün buzdolabında bozulmadan korunabilir. Her üç günde bir, taze olarak hazırlamanız gerekecektir. Hiç ara vermeden 20 gün uygulayınız. Yirmi gün tamamlandıktan sonra aynı şekilde hiç ara vermeden 15 gün devam ediniz. Onbeş günlük kürü uygularken bir çay bardağı içerisine bir küçük çay kaşığı bal ilave edip karıştırınız, sabah kahvaltınız arasında ve akşam yemeğinden önce birer çay bardağı içiniz. Keçiboynuzu kürünü uygularken sabah kahvaltınızda ayrıca bal tüketmeyiniz. Dikkat: 5 ile 12 yaş arasındaki çocuklarda nefes darlığı veya alerjiye bağlı nefes darlığı söz konusu ise, bu taktirde uygulama 1' e göre sadece bir çay bardağı sabah kahvaltısı arasında içilecektir. Akşam yemeklerinde içilmeyecektir Dikkat: Bu kürü uygularken kahvaltıda ayrıca bal tüketmeyiniz. Daha güçlü olur diye bir çay kaşığından daha fazla bal ilave etmeyiniz. Kür 2: Akciğer kanserini önleyici olarak Kür 1 den en önemli farkı ve dikkat edilmesi gereken nokta kaynama süresidir. Soğuk su altında 6-7 adet keçiboynuzunu yıkadıktan sonra 600-650 ml kaynamakta olan suyun içine kırarak atınız. 3-4 dakika hafif ateşte ağzı kapalı olarak kaynadıktan sonra 20 dakika soğumaya bırakınız. Yirmi dakika sonra harnup parçalarını temiz bir kaşık ile kabın içerisinden çıkartınız. Soğuduktan sonra temiz bir kaba suyunu alınız. Her ay 4 gün, sabah ve akşam birer çay bardağı içilir. Kür 3: Hareketli sperm sayısını ve kalitesini artırıcı ve de erkeklerdeki iktidarsızlığa karşı Kaynamakta olan yaklaşık yarım litre suya 6-7 adet keçiboynuzunu küçük küçük kırarak atınız. Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 3 dakika kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocağın altını kapatınız ve 20 dakika dinlendiriniz. Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra kaşıkla keçiboynuzu parçalarını çıkartınız. Soğuduktan sonra yarısını sabah aç karna, diğer yarısınıda akşam yatağa giderken içiniz. Bu uygulamaya bir hafta boyunca hergün devam ediniz. Birinci haftadan sonra 3 ay boyunca hergün akşam yatağa giderken bir su bardağı içiniz. Daha sonraki aylarda zaman zaman uygulayınız. Kür 4: Akciğer ödemine karşı Kaynamakta olan yaklaşık yarım litre suya 6-7 adet keçiboynuzunu küçük küçük kırarak atınız. Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 6 dakika kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocağın altını kapatınız ve 15 dakika dinlendiriniz. Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra kaşıkla keçiboynuzu parçalarını çıkartınız. Soğuduktan sonra üçte birini sabah aç karna, üçte birini öğlen aç karına, son kalan üçte birini de akşam yatağa giderken içiniz. Bu uygulamaya bir hafta boyunca hergün devam ediniz. İkinci haftadan itibaren haftada dört gün ödem tamamen bitene kadar kür uygulamaya devam edilir. Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle, bilmeniz gereken kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, burada ki bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Prof. İbrahim Saraçoğlu

Markettekiler katkı maddeli, temiz bir şekilde evde yapman daha sağlıklı. Öyle abartılacak hiçbir şeyi yok ki yediğimiz bitkilerde, hayvanlarda canlı sonuçta.

Kızlar ancak fırsat bulup yazabiliyorum. Ctsi günü ancak gıda alış verişi yapabildim yarım gün işte olduğumdan dolayı. Pazardan köylülerden yumurta aldım ve bu aldığımı daha çok beğendim. Pazar günü eşim bir ara fabrikaya gitmek zorunda kaldığı için zamansız sorunlardan dolayı baya geç çıktık evden. Watson'dan resimdeki organik boyayı aldım. Ama mavi_ekran organikler kalıcı değil deyince denemek için bir tane aldım. Diğer amonyaklıyla karıştıracağım. Ve saçımı boyamadan dayanabildiğim yere kadar dayanacağım. Neyse zamansızlıktan çok dolanamadım. Watonda Dalan Olive şampuanı buldum ama el kremi yoktu. Organik boyayı da oradan aldım. Evdeki tüm Palmolive duş jellerimi kardeşime verdim. Migros'tan indirim zamanı baya stok yapmıştım. Duş jeli niyetine Sebamed'e başladım bakalım. Deli divane alış veriş yapamadım. Biraz da kozmetik aldım.

B12 seviyem birkaç yıl önce, son tahlilimde ki ref. değerlerine göre, 500 küsürlerdeydi. Üstelik b12 yüklemesi de yapıldı geçen yıl, D vit ile birlikte. Yükleme sonrası her ay yine birer kere duruma göre devam gerekiyor takviyeye ama ben son bir kaç aydır almadım. Detaylarını sonra yazarım. D vit yüklemem @AdAm_OLaCaK_KIZ 'ın ki gibi oldu zaten kalçadan şırınga ve sonrası kırıp içme şeklinde peş peşe. İşte vücutta ki hastalıklar için direk d vit kullanılıyor, öyle hemen yükselemiyor bazı kişilerde. Bu aralar konum nedeniyle ülkemizde Güneşten de alamıyoruz Dviti. D vit düşük olunca en alt seviyede çok acım-ağrım olmuştu. choccywhoccydoodah

Zencefilin hatırı sayılır bir yeri var. Ben 2 aydır düzenli kullanıyorum. Bendeki bazı değişimleri de emin olmadan söylemeyeceğim ki insanlar umutlanmasın. Bünye bazında değişebilir çünkü. Ancak gerçekten pes etmeden denemelisin. TSH den başka dertlerine de çözüm olur. Yulaf yararlı bir besin ama dozunda. İçinde gluten varmış. Ben günde 2 yemek kaşığı kadar yiyorum. Çölyak gibi bir hastalığın yoksa tüketebilirsin. Hazır gıdalardan gelen şeker direkt olarak kan yağlarına yani trigiliseride dönüşüyor ve bu da kolesterolle arkadaş. Tiroid sorunu olanlarda özellikle haşimatoda kolesterol ve trigiliserid yüksekliği görülür. Bir de benim gibi kolesterolün yüksek olmasına aileden gelen bir yatkınlık da eklenince çok fena. Ancak bunu yediklerine dikkat ederek kontrol altına alabilirsin. Bitkilerde kolesterol 0. O yüzden vegan tarzı beslenen sağlıklı insanlarda kolesterol olmaz. Ben de vegana doğru kayıyorum ama onlar kadar katı değilim henüz. O da bende B12 seviyesini düşürdü. Dışarıdan takviye almam lazım.

Anti tpo normal evet Ben gebelik istediğim için 2'nin altına düşürmek için ilaç kullanıyorum şu anda düşün doz. Doktorumla konuşamadım daha tahlil sonuçlarını, belki ilaç dozu daha da azaltılabilir.

Yumurtladığından eminsin demi? Ya da öyle bir takip yaptın mı? Yani nasıl çalışıyorsun bu konuda? Rastgele?

AdAm_OLaCaK_KIZ sen kullandığın 6 ampulden sonra bıraktın mı Dvit kullanmayı. Okan Çağlar'a tekrar baktım sonra senin durumunu okuyunca drnin verdiği damlayı kızıma kullanmaya başladım. Kendime ampul aldım 2 gün önce içtim birini. Gidip yaptırma durumum yok reçete olmadığından dolayı kasıyorlar. Bir de B12 Dodex yaptırıyor musun sen?

Eses deyınce: ) onlar eses der genelde..

Ben 6 ayda bir gidiyorum. Belki denk gelmişizdir benim uzun uzadıya muayene edilecek konuşulacak bir şeyim kalmadı ama. İlacımın dozu ayarlanıyor, rutin muayene sonra çıkıyorum. Adam para basıyor samsuncuğum bazen muayenehanede oturacak yer bulamıyorum. Düğün salonu gibi Bu arada nereye yazmışım doktorumu? Hiç hatırlamıyorum

Kızlar internet üzerinden doğal aldığınız bir şeyler var mı güvenilir? Mesela kuruyemişler ya da benzeri?

canım bende koşturuyorum öyle çok sık girmiyorum zaten nete. bende tüp bebekten sonra adet olmadım bugün 40. gün lekelenmem oldu kahverengi bugün. adetli gibiyim ağrım var ama kanamam yok. test yaptım negatif çıktı. daha önce de böyle olmuştu. doktora gitmek istemiyorum çünkü yine adet söktürücü verecek. kullanmak istemiyorum. ne yapacağımı şaşırdım. benim adetlerim başından beri hep gecikiyor. benim gibi olan var mı acaba yaa.. derindenizlerden

doktor zaten git baklava ye demedi bana kendini buna şartlandırmana gerek yok takıntı haline gelmemesi için söyledi. ben mevsim meyvelerinden bolca yiyorum, ayrıca kefir ve yoğutta çok tüketiyorum

Yarın mutlaka konusmam. lazım senknle atom hakkında.

Kefır mayasını nereden buldunuz? Mıgrosta gormustum. alsam mı kı?

benimde 15 di 3 tane ampul verdi ama 1 ay ara ile aldım şimdide 28 di sanırım. benimkinin birazdaha yükselmesi lazım

Nevresimlerime renklilere herşeye kullanıyorum ben elma sirkesi evdeki kankam... ooo süper bir şeye vesile oldum yaşasın bu arada lahana tüketmiyorsun değil mi?

yoktun dün? Neler yapıyorsun? Sen biliyor musun bu mantarı?

Cok guzel bir konu, atlayarak da olsa biraz okudum. Benim de hasimato tiroidim var, diyabetliyim zaten ilk insulin direnci sorunu ve tsh yuksekligi es zamanli saptanmisti. Eger insulin direnci varsa beslenmenizi duzene sokun arkadaslar, sadece zararli seyleri yememek degil olay ama ac kalmamak da gerekiyor. beni calisma hayati mahvetti, simdi bir ton saglik sorunuyla bogusuyorum, ne olur kendinizi bunaltmayin ne hastaliklar var hele bizim kafadaki insanlari bekleyen cok hastalik var. Simdi geriye alamiyorum zamani, keske demiyorum ama yasayan biri olarak kendinizi 1. plana almanizi oneriyorum.

Hurma gerçekten çok değerli bir besin. Ama o sert olan Medine hurmalarından olsun, o yumuşak çok tatlı İran hurmaları şekerli suda bekletiliyormuş. Bir de hurma yerken tek sayılarda(1-3-5-7 vb.) yenmeli imiş, Amerika da yapılan bir araştırma da bulunmuş bu. Yulafta gluten var bu arada.

Bana doktorum haftada 1 kere kırmızı et ye demişti başka beslenme önerisi yapmadı. Bide eşim bana takıntı yapma diyo sabundan sıvı sabun yapsam eleştirir kesin ben katı sabun kullanıyorum

Canım 5kg belki daha fazlaydı. Hepsini çöpe attım ben. Midem kaldırmadı. Yere seriyorlar, gece gündüz orada kalıyor. Yani her türlü pislik gözümün önüne geldi. Köpek, kedi, fare... Gerçi onlar yiyorlar son derece sağlıklar da neyse.. Hoşaf falan yaparım diye getirmiş olsa gerek.

Aynen. Şuan senin yazını okuduktan sonra çöpe attım çikolatalarımı. Zaten kuru kayısı getirdim. O yetiyor bana. Ekmeksiz hiç ama hiç zorlanmıyorum. Artık yapay olan her şey bize düşman. Senin dediğini deneyeceğim, çamaşır makinasına sirke koyma olayı. En azından dezenfekte için yardım eder. Çok güzel fikir. Önceki

çiğ zencefil tüketmeni tavsiye ederim. 3 aydır bir çok hastalığıma iyi geldi.

http://woto.com/tiroid-nodul Dönüp dolaşıp şu sayfayı okuyorum. Yeniden, belki on kez.. Mutlaka bakın.

Bu arada ille de ilaç dersen ANTİ-EM i araştır ama uyku yapabilir. Emilmez içilir.

Benim. oğlum oynamaya başladı emerken bir eliyle sürekli oynuyordu bikaç kez tırnağını taktı kanattı falan, bende temelli aldırayım diyorum ama yüz olduğu için genel cerrah değilde plastik cerrah düşünüyorum Sen K2 işini az daha araştır istersen sağlıklı yaşıyoruz sayfasını takip ediyormusun faceden, ben ilk ordan sardım karataya derindenizlerden

Düzenli kullandığın bir ilaç var değil mi? Ve tahlilini aç karnına ama ilacını alarak yaptırıyorsun? Evet benim ki şu aşamada sadece TSH yüksekliği var, aynen senin gibi 6 ayda bir doktora gidiyordum, boğazımı elle muayne ediyor, tansiyonuma ve tahlil sonuçlarına bakıyor, ilaç dozajını ayarlayıp bir sonraki randevuya tarih veriyordu. Hafif cins bir adam, epeydir gitmedim, ama TSH testimi yaptırdım, sonuç iyi gözüküyor aynı şekilde ilaca devam ediyorum şimdilik. Ama nodül/ atom tedavisi vs endişelerin varsa, Ist 'a yolum düşer diyorsan, sana da önerebilirim yine de. Teşhisleri yerinde, nükleer tıp da uzmanlığı. Yaşadıklarını ve endişelerini çok iyi anlıyorum. Vade hususuna kesin inancım beni biraz rahatlatıyor sanırım. Ömrümüzün tarihi dolduysa bir şey mutlaka bahane olacak, gerisi hikaye. Kimi gripten göçüyor bu dünyadan, kimi düşen uçaktan sağ çıkıyor.

Evet benim nodülüm de 19 mm idi ve kanamalıydı dokunduğunda hissediyor olman gerekir dışarıdan da belli oluyordu benim nodülüm örneğin... ve operasyondan korkma çünkü deneyimli bir hekim gerçekten ses telleri konusunda dikkatli davranıyor ben anesteziden uyanırken "sesim çıkmıyor" diye BAĞIRARAK uyanmışım :) çünkü doktor riskleri söylemek zorunda ama %5-10 arası ses kısıklığı olabiliyor dedi günlerce kendime gelememiştim konuşamayacağım sesim çıkmayacak diye... iyi düşün lütfen...1.5 ay önce de elime platin takıldı inan dedim ki troid hiçbir şeymiş platinin yanında... tavsiyem deneyimli bir doktor bulman çünkü doku bırakabiliyorlar ameliyat esnasında ve sonrasında sıkıntı olabiliyor... L loveyou3434

mrveee28 9mm için atom aldığını söylemiştin. Ama bazı yerlerde 1cm altına atom verilmiyor diye okumuştum. Bir de bana doktorum biyopsiyi 1cm altına yapmıyoruz demişti. Sintigrafi bile çekmeye gerek görmedi nedense. Hatta bana dedi ki "burası özel hastane gel sana bir sintigrafi çekeyim derim, gel sana bir biyopsi yapayım derim, hasta psikolojisi hemen kabul eder ama gerçekten gerek yok " dedi. Bilemiyorum kafam karışık benim de.

soru 3: son soru: ) Normalde tiroid ca geçmişi olan insanlar TG hormonuyla takip edilirmiş. Yani Anti TG değil. Tiroglobulin hormonu kanda tekrar yükselirse bu nüks ettiğini gösterirmiş. Ancak tiroidi olan insanlarda bu değer bakılmazmış. Bakılması için tiroid dokusunun tümünün alınmış olması lazımmış. Bu değerine bakıldı mı daha önce senin? Çünkü ben daha önce Anti TG ile TG yi karıştırıyordum. Aynı şey sanıyordum ve sadece anti TG yüksekliği bana sanki nodülümün kanserleşme yolunda olduğu hissi veriyordu.

Canım bir yanlışlık var gibi teşhisinde. Hipertiroid: hızlı çalışan, hipotiroid: yavaş çalışan demek.

Ben de 3 hafta önce baktırdım yukarıda açıkladığım olaydan dolayı da bana da 1 ampul verdi kalçadan tek kerelik sonra damla günde 5 damla 2 ay dedi. Aslında ağızdan almak emilimi aza indirgeyip bir kısmının atılmasına neden oluyormuş. Kalçadan alman daha kestirme sanki. Kaç ampul içecekmişsin peki?

Vücut onu başka rahatsızlıklar için kullanmazsa tabii. 1 Tane ampul yetmeyebilir. derindenizlerden

evet taze aldım. yiyebileceğimi sanmıyorum rende daha mantıklı. derindenizlerden

İnan bana yazdıklarını okurken ağlıyorum ( benim göğsümde de 7x7 mm lik bir fibroadenom var ve bende sürekli senin gibi hastane hastane dolaşıyorum ya metastaz olursa diye yaşadıklarımız çok ağır evet... Allahım babanın mekanını cennet eylesin.. ben böyle hastanede troid ca olan çok insanla tanıştım beterin beteri var ben medülleri gördükten sonra papillere şükrettim... senin kafanı takacağın birşey yok bu saatten sonra yaşam standartlarını değiştirmelisin... çünkü o stres yaratanlar yanında olmuyor sen sağlığını kaybettiğinde evli misin peki?

Cok gecmıs olsun. Allah baska acı yasatmasın ınsallah. ben 35 yasındayım hatta 36 dılım varmıyor henuz:)) bu yasıma kadar saglıgıma dıkkat ettım ama son uc ay once bebek ısterken tsh yukseklıgımı ogrendım. ıkı kımyasal gebelıgım var. belkı onlar da tsh yukseklıgındı dr hıc bakmadı benım de aklıma gelmedı kı normalde fırsat buldukca rutın kan tahlılı yaptırırdım. benım de solda 6 mm teklı noldulum var. ılk zmaanlar kanserlı dıte cok korktum cok kısa aralıklı kontrole gıttım. sonra oncesınde pek de dıkkat etmedıgım beslenme alıskanlıgımı gozden gecırdım. alkol sıgara yok ama bıl keseden hamur ısı vatlr. kolesterol trıgılıserıd almıs basını gıtmıs. ben bu topıkle hem tıroıdle ılgılı yasadıgım tecrubelerı aktarıyorum hem de bu konuda bılgılı arkadaslarla saglıklı beslenme konularını konusuyoruz. agzımızdab gıren her seyle aslında kanserın dırekt ılgısı var. ısın ıcıne gırdıkce cok guzel seyler ogrenıyorsun. sımdı dıyorum anne olarak cocuguma ne kotulukler yapmısım farkınfa olmadan. bır taraftan da tahlıl sonuclatımı paylasıp aldıgım sonucları ortaya koyuyorum. sen de tecrubelerını aktarırsan bu akım buyur gıder. hem yanlıslarını gorursun. bıldıgımız kadar paylasıyoruz ıste.:))

En güzel kalsiyum kaynaklarından biridir dereotu ama işlenmiş süt vb. tekelleri bu tür bilgilerin kamuya aktarılmasını istemez. Bunun yanında Günde 10-12 tane kuru erik, kemik erimesi olan hanımlara öneriliyor uzmanlar tarafından. Önceki

Sağol Canım

Evet zencefilin baya baya baya faydasını gördük biz. Sadece tiroid değil bir çok hastalığıma iyi geldi. Örnek vereyim: Dizlerimdeki tıkırdama, kıkırdama, oturup kalkarken çıkan çatır çutur sesler kesildi. Kemik ağrılarım minimum oldu. Gözlerimde kuruluk ve iltihap vardı. Göz beyazım aklaştı ve hayatımda ilk kez gözlük kullanmıyorum ama bu kadar sorunsuz hissediyorum gözlerimi. Regl ler kesin olarak düzene giriyor. Hatta hamile kalmayı bile kolaylaştırıyor. Ben sanırım bu ay yine kimyasal gebelik geçirdim %99. Daha önceki tecrübelerimden biliyorum. O kadar çok rontgen, mr, tomografi çektirdim ilaçlar falan düşmemesi mümkün değildi. Zaten kürtaj olurdum düşmeseydi de.. Allah nasip ederse önümüzdeki aylar ben de düşünmeye başlayacağım yeniden. Beslenme şeklin güzel mi peki? Biz Karatay'a göre besleniyoruz mesela.

Cok tesekkur ederim onerilerin icin haklisin vucudumuzu dogru dinlemek ona dogru sekilde cevap vermek onemli olan ilaclara sarilmak yerine

benim kv elti taraflarında aynı tas aynı hamam. kv gelinine lüks bir ev almış

Büyümez inşallah bundan sonra da bende yapacağım zencefil kürünü sabah akşam değil mi inşallah küçülür

3ay endokrinde canıma okudular İpek. ben zayıfım yıllardırda hormon tedavisi görüyorum. benim hormonlar öyle bi çalışıyoki ne ilaca cevap veriyolar ne başka bişeye aksine hep yükseliyolar. tshım 1,18ken birden 26-27ye çıktı. niye kilo yok başka bi hastalık var gizli kalan diye araştırıp durdular sonuç 0. zaten başka bi hastalığım yüzünden sürekli doktora gidiyorum doktorlardan midem bulandı. antikora bakıldı mı bakılmadı mı hiçbişmiyorum hatırlamıyorum yani okafar testin içinden.

Canım ya sen çok korkmuşsun. Ama tiroid kanseri diğer kanserler içinde en tehlikesiz olan. Öyle bir şey olduğu kesin de değil şu an zaten de olsa bile Allah korusun ya başka yerinde çıksaydı? Senin başka bir rahatsızlığın var mı bu nodülden kaynaklı? Yani bir tek boğazındaki kitle demi? Bir de antikor yüksekliğin?

Evet hurma tek yenmeli diye duymuştum ve katılıyorum kesinlikle medine hurması. Bir de sugai hurması diye çok güzel bir çeşit daha var ama onu bulmak çok kolay değil. Saf yulafta gluten yok diye biliyorum ama buğday ürünleri aynı hatta işlendiğinden, ya da yulaf tarlasının yakınında buğday tarlası varsı cross eşleşmeden falan yulafta da gluten oluyor. Ama çölyak gibi ciddi bir rahatsızlığınız yoksa bence yulaftaki gluten tolere edilebilir. Ben iki kaşık makarna yesem 2 gün şiş geziyorum ama 4 dilim yulaf ekmeği yesem de gram rahatsız etmiyor.

tatlıya hiç dayanamıyorum. tatlı hayaliyle uyanıyprum zaten. sebze meyve herşeyin doğalını kullanıyorum ama tatlıya gelince iş değişiyo T triskadan

Üye Arkadaslar bende dün baktir dim değerlerime tsh 2.2 antiTG 93 antitpo 600 lere düşmüş. 1000 lerdeydi 15 gün önce. Diğer değerlerim normal. Ama dhea diye bir değere baktı doktor çok yüksek 500 üstünde. Yüksek olması yumurta gelişimini etkiler adetini duzensizlestirir dedi bir ilaç verdi bunu 3 ay kullan dedi. Tabi ben çok mutluydum aylardır rezervin az diyordu doktorlar ama fsh hep normal çıkıyordu. Bu doktor menapoz çok uzak görünüyor sana dedi yumurtalarının gelişmemesi buna bağlı dedi. Tabi bu haber çok mutlu etti beni hemen tüp bebek doktoruma gittik bu durumu sorduk doktor direk çok bilmiş dedi hiç alakası yok dedi o hormon sadece Tüylenme yapar başka bir yan etkisi olmaz dedi. Ben kime inanacagimi şaşırdım bilgisi olan var mi

Şeker krizinin önüne geçmek için tarçın kullan. Hem şeker isteğini köreltir hem kan şekerini dengeler. Bir de meyve yerken yanında bir kaç çiğ badem vb. yağlı tohum ya da biraz yoğurt yersen kan şekerin hızlı yükselmez. Açlık ve şeker isteğin sık olmaz. Meyve suyunu taze sıkım bile olsa içmeyin. Şeker bombasına dönüşüyor. Meyveyi yiyin, sebzeyi için diyor uzmanlar. İşlenmiş bir bar almak yerine 1 adet keçi boynuzu kemir. Hem tadı güzel, hem sağlıklı ve kan şekerini çabuk yükseltmez.

Hımm en azından hamile kalabiliyorsun. ben hiç hamile kalmadı ve bana çok uzak geliyo çok Üzgünüm bugün yine çok ağladım Allahım bizi bir evin içinde yalnız başımıza bırakma diye

Canım hipertiroid hızlı çalışan değil mi? Aksine kilo verdirmiyor mu? Çok kafam karıştı. Sen neredesin? Doktorundan memnun musun? Niye bu kadar sık tahlil yaptırman gerekiyor?

Yasemin tam yerindesin o zaman. Burada genel olarak Dvit ve B12 takviyesi alıyoruz. Sen genel olarak bir şey kullanmıyor musun? Besin takviyesi gibi..

8 küsür du canım değerler yanımda değil de 8 küsür yani

Bende yeşil fasulyenin suyunun şeker iyi geldiğini duymuştum ama denemedim, 5 6 yeşil fasulyeyi rondodan çektirip suyunu içiyomuşsun

Benim de 4 hafta sonra kontrolüm o Zaman ha kızım gayret deyip bende zencefili çiğneyerek yutayım bari miktarı bir çay kaşığı kadar olmalı değil mi?

Az sonra yemeğe gideceğim. Ekmeksiz bir öğlen daha olacak inşallah.. Burası benim günlüğüm gibi oldu valla

Aslında ben şundan korkuyorum. Biyopsi olduğun zaman biyopsi olan insanlar yanımdan gecerken iğnenin girdiği yer biraz aşağıdaydı benim nodülüm tam gırtlakta yani baya yukarda geliyo bana belkide kuruntu mu yapıyorum bilmiyorum arada sesimde kalınlaşma yada kısılmada oluyor. Ameliyattan sonra kötü çıkarsa iyot falan derken düğünüm için heyecanlanamam diye çok korkuyorum aslında Önceki

Referans değerlerini yazmamışsın ama mutlaka ki TSH referans aralıklardadır. Doktorlar bu aralıklara girince genelde normal deyip geçiyorlar. Ancak 3,67 normalde hafif bir yüksekliktir. Evli misin bilmiyorum ama bu değerle hamile kalman da zor. İlaç kullanmanı gerektirecek kadar değil ama beslenmene dikkat edecek kadar önemli. Dereotu ve çiğ zencefil işe yarıyor. V

Valla beyazım var mı bilmiyorum. Çünkü hiç uzun süre beklemedim ama olsa kendini gösterir sanırım. Gerçi annemin çok erken beyazladı ama benim sanırım henüz yok. Demek iyi olmadı. Benim de dipler daha koyu olunca göze batıyor. Yoksa dayanabildiğim yere kadar boyamadan gitsem diyorum bu sefer.

aslında eşini de alıştır buna. Benim eşim de öyleydi. Baklava alırdı kızardım. "sen yeme" derdi. Yerkn ağzıma verirdi. Hiç sınırlamadım, 2 günde sabah kahvaltısında 350 gram sarelle yerdi. taaaa kiii kolundan tutup hastaneye götürüp kanına baktırana kadar. Kolesterolü 200 ü geçmiş, LDL kolesterolü max sınırı aşmış gitmiş. Aldım karşıma konuştum "bir hastalık geçirsen kendini frenlemek zorunda kalacaksın, çocuğumuz var üzülmesini ister misin? " vs vs vs vs gibi bir konuşma yaptım ki eşim bana çok güvenir. Şimdi evde tek tip beslenme uyguluyorum. Ben ne yersem aynısını yiyor. Ne yap ne et sen de eşini ikna et. Yavaş yavaş en azından.

Bunu hıc duymadım nette de rastlamadım. doktor bana xok rahat bır sekılde papıler bıle olsan cıkarır alırız dedı. dedıgın seye bır bakayım yarın. hangı sehırde bu doktor? ladygeorgia

geçmiş olsun öncelikle. 3 yıldır büyümediğini biliyorsun da yerini nasıl bilmiyorsun? İlk öğrendiğinde kaç mm idi? doktorun yorumu nasıldı? TSH değerlerin normal mi diyeceğim ama onlara da baktırmıyor musun?

Özellikle, B12, Dvit eksiklikleri ve hipotiroid depresif ruh haline sebep olabiliyormuş okuduğum kaynaklarda. Hiç vakit kaybetmeden Dvit e ve düşükse B12 ye başla. Zencefili bıraktıysan bir süre daha devam et derim zira beni neşelendiriyor bile yüzüm gülmeye başladı ki Dvit. in fazlası da aşırı neşe- nedensiz mutluluk hali yapıyormuş.

Süper bu gerçekten insanın moralini de etkiliyor artık masadan öyle Mutlu kalkıyorum ki :)) tatlı hastası eşim de bana özeniyor aaaa maşallah de diyorum Çünkü evimde muhakkak 2 güne 1 tatlı yapıyorum ben yapmazsam o dışarıdan alıyor (

derindenizlerden @choccywhoccydoodah, mavi_ekran bir de güneş koruyucu alacağım yüzüm için. Malum yaşım 35 kırışıklığı geciktirmek amaçlı. Bizim misyona uyan marka var mı bildiğiniz? Bu kapsamda edineceğim ilk krem olacak. choccywhoccydoodah

Ben fifoterapist dr. dan yulafta da gluten var diye dinlemiştim. Zaten otoimmün hastalıklarda gluten büyük rol oynuyormuş. Tiroid sorunları da bunlardan biri. Hatta bazı dr. lar gluteni kestirerek hastalarını takipte tutuyorlarmış. Sugai hurması neredenmiş? derindenizlerden

Nevresteeee hoşgeldinSeni görmek ne güzel. İnşallah Allah başka hastalıkla imtihan etmez bizi. Yine de her şey kendi çapında zor gerçekten. Kansızlık için ben Hunnap'ın Keçiboynuzu özünü kullanıyorum. %100 keçiboynuzundan üretilip başka katkı maddesi içermiyor, glikoz dahi yok. İçeriğinde bir tek keçiboynuzu yazıyor. Artı soğuk press. Bunu yediğimden beri her yıl tıkalı gezdiğim burnum bu sene inanılmaz derecede açık. Ben de geçen gün bir şeyine bakacaktım meğer herkeste aynı özellik varmış. Kullananlar burun tıkanıklığından, alerjiye bağlı hapşırma türü sorunlarından kurtulmuş. Ben de diyorum neden bu kış burnum tıkanmıyor hiç. Çok şükür bana bu yönlü etkisi beni tatmin etti. Kansızlık için de kullanılıyor. Bir dene istersen. Bir tek eczanelerde satılıyor ve fiyatı 15TL baya da gidiyor. Ben günde 1 yemek kaşığı kadar yulafıma katıyorum eşim de, kızıma da 1 tatlı kaşığı yediriyorum. Bunun dışında tiroid sorunun için çiğ zencefil buradaki tüm kullanılar tarafından etkisi kanıtlandı. Şiddetle tavsiye ediyorum.

Markette baharat reyonunda var, öğütülmüş, cam şişede. Evdekinin markasını hatırlıyamadım. Dolapta unutacağıma, tüketseydim hafızam daha iyi olurdu sanırım

Canım bana hasımato denmedı. cunku benım antı tg 0.36 yanı normal. antı tg nın tek basına yukseklıgı tsh ve turevlerı normal. oldugu surece sorun yokmus. ama ıkı olcturmem arasında uc bırım yukselme var. belkı zencefıl yemeseydım daha cok yukselecektı. anxak antı tg degerım 3 kusurdu sanırım bakarım fabrıkada dosyam onu baskıladıgı kesın sanırım. antı tg ııcın ıkı aylık perıyotta bır sey degıstırmemıs. senın neden o kadar yuksek kı ılac vermedı mı sana bu degerlerde? Kendınde ne gıbı tuhaflıj hıssedıyorsun antıkor yukseklıgıyle derindenizlerden

Kızlar günaydın.. İyi haftalar size. Nasıl gidiyor beslenme konuları? Samsonn

Kesinlikle mustela derim, başkada birsey demem. 2 kez tatile gittik, havuzdan çıkmadık geçen yaz, kızımda gram renk değişimi, ve yanmadan dolayı rahatsızlık yasamadım. Bende nivea baby aldım denemek için ama sürunce cildinde emilince içime sinmedi bıraktım, koşa koşa Mustela aldım. Özellikle kızımda dikkat ediyorum fazlaca. choccywhoccydoodah

ben bide hafta sonu nasıl tuz kullandığını merak ettim iyolu mu yoksa iyotusz mu kullanmalı ki benim hiç doktora sormak aklıma gelmiyor. her gidişimde aynı şeyleri soruyorum:)

İlk kez 3 ay önce çok tesadüf bir şekilde öğrendim. Hatta 4 ay olacak. İl öğrendiğimde kasım ayının sonuydu. En son yaklaşık 3 hafta önce girdim büyümemişti. Aynı duruyordu. Ama bundan sonrası ne olur bilinmez. Önceki

yasemin8085 baksana paraben falan hiç yok. Hem de çok ucuz. yasemin8085

Kızlar bugun cok yoruldumbır ton sey aldım. once metroya gıttım. cıg fındık ıcı aldım. kabuklu alacaktım valla torbayı gorunce kırdıgım zamanları dusundum ve resmen usendım. ben de cıg kabuksuz fındık aldım. kuru uzum aldım, yaban mersını aldım ve cevız. hurma baktım. surada daha once farkı okumasam arapca gıbı yazıyor ustu alır cıkarım. ama arkasını dıkkatlı okuyunca resmen ısraıl yazıyor mensesıne. hemen bıraktım. bu uyarıyı yapan sevgılı Samsonn a sonsuz tesekkur. koca metroda medıne hurması bulamadım yanı. carrefourun ıcınde acık vardı. ona da guvenemedım yıne kudustendır dıye. neyse bu sekılde kavrulmus kuruyemıslerı de tarıhe gommus oldum. yalnız cıg badem yoktu metroda baska yere bakmam lazım. hındıstan cevızı falan aldım. bır de sampuan olayına baktım. ne kadar dogru bılmıyorum ama su hunca paraben vs ıcermıyormus. ıkı tane aldım denemek ıcın. hatta adamın bırı de alıyormus baya tavsıyr ettı. bılen kullanan car mı?

Hımmm anladım canim peki ben sabah aç karınla hem ilacimi hemde zencefili içiyorum onu da eklersem faydası olur mu

Kesinlikle haklısın. Bu yaşıma kadar en iyi dönemimi yaşıyorum çok şükür. Şu ülke Karatay'ın kıymetini bilemiyor da taa meslekten men etme noktasına kadar uğraşıyorlar ya.. Önceki

her gittiğimde ölçüyor bu arada onkolojiye gidiyorum ben 2 ay ampul kullanacağım tekrar ölçüp ona göre devam edeceğim yada etmeyeceğim yaz geliyor büyük ihtimal kullanmam güneşten almaya çalış der çok ilaç vermeyi sevmiyor doktor. Birde kefiri kendim mayalıyorum

Rabbim şifa versin canım benim

Ayrıca bu hayat tarzına geçince kan değerlerinin, var olan hastalıklarının nasıl düzeldiğini zamanla göreceksin. Mesela sanırım ilk bir kaç sayfada benim kan değerlerim var reel datalarla.

Bebek şampuanı uni baby ☺☺içine çam terebentini ve badem yağı koydum bide ersağ diye bir marka var doğal olduğunu idda ediyor onunda bakım yağını kullanıyorum baya iyi

Sen Dvit kullanıyor musun? ampul, iğne vs?

Bence toz toprak katkı maddesinden daha zararsız kaynatıp güneşe koyuyorlar sanırım hiç yapmadım ama.

Ti ye alan kendine güler anca, deniz yıldızı hikayesinde olduğu gibi 1 tane kurtarsak kardır. Hem hiç bir şey yapmamaktansa en azından bir adımcık atmak bize bir şey kaybettirmez. Birlikten kuvvet doğar. Arz-talep meselesi ve bunun bilinciyle hareket edilmeli. Zararlı bulduğumuzu sen almazsan, ben almazsam, o almazsa kime satacaklar? Hangisini satın alacağımızı, istediğimizi bir şekilde belirtme yolu bunlar. Sen bakma onlara hani bir laf vardır,"KULA KIZIP ALLAH'A KÜSÜLMEZ" diye, sen bildiğin yolda ilerle.

Canim öncelikle hayırlı olsun topik 2 gün sonra 2 ay olacak zencefil canım. Ama ben bir tüp bebek yaptırdım geçen ay o yüzden değerlerim çok yükseldi ilaçlar etkiliyormus değerleri.

teşekkürler pcos kaynaklı yükseklik benimki hipofiz mrına gerek bile duymuyolar yani. T triskadan

Kızlar bir imza da siz atın. Zehirli sebze ve meyve istemiyoruz. Belediyeler hallerde laboratuvar kursun. https://www.change.org/p/zehirli-se... erm=mob-xs-action_alert-no_msg&fb_ref=Default

Kızlar zencefili deneyin derim. Babam, 100 lük hormon hapı alıyordu, zencefille 1-1,5 ayda 10 küsürlerde dolaşan tsh ını 1' in altına düşürdü.

trigiliserid seviye muhteşeemmmm ötesi. Daha önce kimsede bu kadar düşük görmedim ben. Normalde kolesterol sorunu olanların kan yağları da kısmen yüksek oluyor. Mesela benim başlangıçta 210 kolesterol 299 trigiliserid ti. Geçen ay 164 ve 110 a düştü. Glikoz almıyorsundur muhtemelen de zencefile başla sen de. Cidden o kadar çok şeye faydası var ki. derindenizlerden

Onlar kaya tuzu kullanıyor da okan beyın bır kac tane ıyı huylu. nodulu varmıs. doktor alalım demıs. canan hoca da demıs kı: su sekılde beslenırsenız ve ıyot takvıyesı alırsanız bence amelıyata gerek kalmaz. su sekılde dedıgı de yenı tanıstıkları donem yanı tam beslenme seklıne gecmedıgı zaman. tabı rafıne tuzların ıyotlu ve ıyotsuz seceneklerı var. mesela tıroıd ca gecmısı olanlar mutlaka ıyotsuz kullanmalı. kaya tuzuba gecmek ıstıyorum ama cocuklar nasıl ıyot alacak? derindenizlerden

ben kayısıyı yazdan kurutmuştum. kayısıların rengi bir garip mümkün değil katkısız o şekilde kurumaları, belki pazardan eciş bücüş kurumuşlar olanlar varya onlardan alabilirsin. erik falanda pek almıyorum

Çok ilginçmiş ya, küçücük ottan kim bu kadarını umar. Dereotu, maydonoz, bilimum ot türeveni alıp alıp dolapta çürüttüğüm için faydasını gözlemleme fırsatım hiç olmadı. T triskadan

Paylaş canım, bildi paylaşıldıkça değerlenir. Bir de şöyle oldun böyle oldun diyenlere belki de daha çokk daha kötüsü olacaktı bu kadarla kaldı deyiver. Evet fişler çok tehlikeli o yüzden yıllardır kasiyer gençlere acırım.

dalan doa var onu kullan ben kocama onu kullandırıyorum hem fiyatı uygun hemde bende bir kaç yıkadım güzel ondada kimyasal diğerlerine göre daha az gibi.

bende konuyu okuyup birşeyler anlamaya, almaya çalışıyorum. kuzenimde guatır hastası.troid mi denir bilemiyorum.. sürekli tedavi görüyor. defalarca atom aldı.. sanırım karaciğere sıçramış

Aynen burada da pahalı. Cabuk yumuşasın isterseniz kağıda sarıp oda sıcaklığında bir yerde 2-3 gü bekletin. Hızlıca olgunlaştığını görürsünüz ve içinde ki yağ müthiş faydalı. D vit. de ihtiva ediyor ayrıca.

Çamaşırlarıma uzun zamandır yumuşatıcı kullanmadık onun yerine elma sirkesi koyuyorum yumuşatıcı gözüne mesela.. bir de tupperware kullanıyorum bana doktorum önerdi.. . push ; S

evet öyle yapabilirsin. tiroidlerinin olduğu kısma sürebilirsin ama şahsen benim pek aklıma gelmiyor. Ama suyunu içmen ya da yemen tartışmamız çok fayda sağlıyor. Benim bir çok kan değerim yedikten sonra hızla düzeldi.

35 yaşındayım fazla zamanım yok canım ya. Çok geç karar verdik. Kızımın kardeşi olmasını çok istiyorum Allah nasip ederse. choccywhoccydoodah

Bu sabah tartıda 55,9 u gördüm. Aç kalmadan, sağlıkla vermek ne kadar güzel. Bir de son 15 gündür akşamları 3 diş sarımsağı küçük kesip eşimle yarı yarıya suyla yutuyoruz. Tam yutamıyorum boğulmak üzereydim bir kere. Ben kanserden çok korkuyorum. Artık kanser düşmanı ne varsa her haltın kürünü yapar oldum.

Tamamdır. Bende onu bir deneyeyim, ikisi arasında karar veririm. Çok teşekkür ederim, derindenizlerden

Sana d vit yüklemesi lazım. 1 ampülle olmaz o iş. Gün aşırı 4-5 ampül yaptırıyor karataycılar. Böbreklerde sorun yoksa tabii. Bu arada bol su iç, limonda sık sularına böbrekte taş oluşumunu engeller. Çoğu dr. un haberi bile yok ya da işlerine öyle geliyor, bilemiyorum. Annem başka bir rahatsızlığı için dün muayene oldu üniv. hastanesinde. D viti çok düşüktü, tahlil istemiş, dr. burada yapılmıyor özele gidin diye yüzüne baka bakaa yalan söylemiş. Hayret bişiii...

Canım benim sırt ağrılarım, eklem ağrılarım vardı ama nedense hep soğukta kalmak olarak yorumladım. Gerçi Karatay beslenmeye geçtikten sonra baktırmak istiyordum ama nedense doktorlar hiç oralı olmuyor. Normal kontrolüm sırasında parathormonum yüksek çıktı. Çok korktum tümör gibi bir şey mi var diye. Allah'tan ugs de bir şey çıkmadı da bu da Dvit eksikliğinden oluyormuş. Kanda kalsiyum yükselmesi oluyor, kemiklerden emiyor kalsiyumu. O zaman dr baktıralım dedi ama özellerde çok pahalı ve ciddi fiyat farkı var. Bir hastane muayene hariç 120 TL dedi biri 55TL dedi. Benim değerim 22 çıktı. Normal sınırlarda ama bir çok kuruma göre düşük hele Karatay'a göre. Dr bana kalçadan tek seferlik iğne ve damla verdi 5 damla/gün olarak ay dedi. Burada okuduklarım ve Okan Beyler'in yaptıklarından sonra ben süreci uzatmak istemedim. 2 gün önce ampul içtim. Bugün bir daha içmeyi düşünüyorum. Sonrasında ayda 1 kez içip değerime baktıracağım.

Denemıstım bır kere kızımın sampuanını da cok sert yapmıstı sacımı. sonra hıc yeltenmedım. yavas yavas buna da el atmam lazım. ladygeorgia

İstediğin seviyeye kadar evet. derindenizlerden

onlar bir de bu kürden sonra her ay 1 tane iğne olmuşlar. Yani ayda 1 tane içmek ya da 15 günde daha mı uzun zamanda fayda sağlar? Karar veremedim. L

Amin canım, mekanları cennet olsun. İnşallah bizi de arkamızdan onlar gibi güzel anarlar.

zencefil etkili olur mu acaba düsmesine

Sağol tatlim Allah razı olsun inşallah sağlığına kavusursun Önceki

şöyle canım. Benim en son kan kalsiyum değerim yükselince parathormona bakıldı. Max sınır 68 benim 82 mi ne çıktı parathormon. Acayip korktum tiroitte nodül de olunca bir şey var sandım. Neyse ultrasonda bir şey çıkmayınca dvit eksikliğindendir dedi doktor. Dvit alınca düşer dedi ama bir daha gitmedim. 18 martta gideceğim. Bana dediği parathormon yüksek olunca kemiklerden kalsiyumu çekip kana veriyor.

Nodül derken hani kadınların göğüslerinde kist gibi oluyor ya. Bazıları iyi huylu bazıları kötü huylu. Ama kötüler bazen kötü başlıyor, bazen iyi başlayıp kötüye dönüyor gibi. O yüzden nodülü olan herkes takip ettiriyor. Benim de 6mm lik 1 tane var. Ama yengen kalsiyum kullanıyorsa yüksek ihtimal tiroidleri alınıp birlikte paratiroid bezleri de alınmıştır. Paratroid bezi alınanlar kalsiyum almak zorunda hayatları boyunca. Biz çiğ zencefil yiyoruz. Kesinlikle en etkilisi bu şimdiye kadar. Y

merhaba kizlar tsh 4 ay önce 9du ilac kullandim 2 ay önce 4e düsmüştü 2 aydir ilaca devam ediyorum, bu sekilde hamile kalmam mümkün mü sizce? derindenizlerden

Degıl canım. tsh genelde normal seyredıyor. bır tek antı tg az yuksek ama 6 mm nodulum var solıd. yanı kanser olasılıgı olan.

Biz kaya ve deniz tuzu kullanıyoruz. "Tiroid bozuklukları iyot eksikliğinden ciddi etkileniyor" bazen de fazlalığından... Tuz ve Kullanımı Yemeklerde Hangi Tuzu Kullanmalıyız? İyotlu ve İyotsuz Tuzu Kimler Yemelidir? Türkiye'de bölgelere göre değişmek üzere % 5-45 oranında guatr vardır. Guatr oluşmasında en büyük etken toprak ve suda yetersiz iyot olmasıdır. Guatr hastalığını önlemek amacıyla piyasada satılan bütün tuzlar 1999 yılı Ağustos ayından bu yana iyotlanmaktadır. Tuzların iyotlanması guatr hastalığının ortaya çıkışını engellemekte ancak bazı kişilerde aşırı iyod alınması nedeniyle zararlı yan etkilere veya hastalıklara neden olmaktadır. Piyasadaki tuzların iyotlanmasından sonraki üç-dört yıllık sürede kliniğimize veya polikliniklerimize başvuran hastalarda hipertiroidi dediğimiz tiroid bezinin aşırı çalışmasıyla karakterize olan hastalığın giderek artan sıklıkla karşımıza çıkmasıdır. Tiroid bezi az çalışan hastalarda da iyotlu tuz bu hastalığın daha da şiddetlenmesine neden olmaktadır. Bu nedenle yemeklerimizde kullanılan tuzun iyotlu veya iyotsuz olması bazı hastalar veya kişiler için büyük önem taşımaktadır. 1) Kimler İyotlu Tuz Yemelidir? Vücudumuzda boynumuzun ön tarafında bulunan tiroid bezinin yeterli hormon salgılayabilmesi için günlük en az 150 mikrogram iyotun gıdalar ve suyla alınması gerekir. Eğer yeteri kadar iyot alınmazsa guatr hastalığı oluşur. Guatr hastalığını önlemek için önceden bilinen bir tiroid hastalığı olmayan çocuklar, erişkinler ve gebe kadınlar iyotlu tuz yemelidir. Tiroid hastalığı şüpheniz varsa bunun için bir dahiliye veya endokrinoloji-metabolizma uzmanına başvurunuz ve ona göre hangi tuzu kullanacağınıza karar verilmelidir. 2) Kimler iyotsuz tuz yemelidir? Nodüler guatrı, Hipertiroidisi , hipotiroidisi olan hastalar özellikle İYOTSUZ TUZ yemelidirler. Bu tür hastalar iyotlu tuz yedikleri takdirde hastalıkları şiddetlenmektedir. İyotlu tuz yiyen nodüler guatrlı bir hastada alınan iyot, nodülün fazla çalışmasına neden olmakta ve hipertiroidi dediğimiz tiroid bezinin aşırı çalışmasıyla karakterize bir hastalığa neden olmaktadır. Yine anti-TPO antikoru kanlarında yüksek olan hastalar iyotlu tuz yediklerinde tiroid bezinin az çalışmasına neden olmaktadır. Bu tür hastalığı olanlar da özellikle iyotsuz tuz yemelidirler. İyotsuz tuz, süpermarketlerde veya bakkallarda kendiliğinden tuzluklu bir şekilde satılmaktadır. Bu tuzları bulamayanlar ise kaya tuzu yemelidirler. Ailede bir kişi iyotsuz tuz yiyecekse yemekler tuzsuz pişirilmeli ve herkes kendi tuzunu kullanmalıdır. KAYNAK: GUATR-TİROİD ENDOKRİN UZMANI, Prof. Dr. Metin Özata Prof. Dr. Metin Özata Kimdir? 1982 yılında GATA Askeri Tıp Fakültesi'nden birincilikle mezun oldu. 1986 yılında Federal Almanya'nın Wiesbaden şehrinde, USAF Regional Medical Center'da çalıştı. 1990 yılında İç Hastalıkları Uzmanı, 1992 yılında ise Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı oldu. 1992-1993 yılları arasında Chicago Üniversitesi'nde, Prof. Leslie J. DeGroot'un laboratuvarında, tiroid kanserleri ve tiroid hormon rezistansı üzerinde araştırma yaptı. 1994 Nisan ayında yardımcı doçent, 1994 Ekim ayında doçent, 2003 yılında profesör oldu. Tiroit hastalıkları, diabet ve obezite üzerine özgün araştırmaları olan Prof. Dr. Özata, dünyada ilk kez, bir Türk ailede şişmanlığa neden olan "Leptin Gen Bozukluğu"nu saptamıştır. Yurtdışındaki saygın tıp dergilerinde yayınlanmış çok sayıda araştırma makaleleri ve kongrelerde sunulmuş birçok tebliği vardır. Davetli konuşmacı olarak da yurtdışında kongrelerde verdiği konferanslar vardır.

eses dr nin açıklaması ne bu kadar yüksek TSH ta. ilk kez bu kadar yüksek olduğunu gördüm. İlaçla da mı düşmüyor?

yok ilk defa duydum neye iyi geliyormuş hemen kür yapalım:)

Ben devlet hastanesinde yaptırdım canım doktorum kendi yapiyo derindenizlerden

64 canım, bu arada okan bey nerden çıkarıyorsunuz dedi ama kendi sayfalarında yazmışlar sinir oldum şu anda googleda arat d vitamini k2 sağlıklı yaşıyoruz diye, ilk çıkan sayfa karatay diyeti ozet bilgiler, k2 bölümünde 80 100arası olunca kullanılır diyo derindenizlerden

Bu değerlerden kötü denmez ki asmu. bir tek TSH düşük onun da zehirli olma ihtimali var ama şu an kanserli denmez buna. En azından nodülden parça alınana kadar. Bir de maşallah antikor değerleri çok iyi. Artı Tiroglobulin seviyesine bakmak için daha önce tiroidlerinin tümünün alınmış olması lazım. Eğer bu değer yükselirse nüks ettiği anlamına gelirmiş. Yengenin tiroidleri duruyorsa neden baktılar ki? ayrıca o da normal. Zehirli olma ihtimaline göre demişlerdir ama değerleri kötü değil bence TSH dışında.

Dünya emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun arkadaşlar.

benim gaz sorunum yaklaşık 10 yıldır var. su içsem gaz yapıyo ibs yani stres kaynakklı. ama bukadar gaza çok fazla çalışıyo bağırsaklarım. dra göre günde 3ts normal haftada 3te tamamen yediklerinle alakalı diyo ama başından savdı gibi geldi bana. kahvaltı etmem gündüz sadece tatlı yerim akşam yemeği var ama günde enaz 4-5 kez çalışıyo bağırsaklar.

Yeni bir oluşum gibi evet. Ama normalde tiroid kanseri yıllar sonra çok nadir çıkarmış bir yerinden. Allah yardımcısı olsun. Kemoterapi mi alacak, ameliyat mı olacak? Y

Aslinda hepimiz dikkat etmeliyiz ama öyle bir devir ki doğal birsey bulmak imkansıza yakın. Avokado'da çok faydalı, özellikle cocuklara, ben muzla ve 1 kaşık doğal balla karıştirıp veriyorum kızıma, yarısını o yiyor, öteki yarısıni ben limonlayip salata gibi tuketiyorum. Ama dikkatli tüketmek gerek, kalorisi fazla biraz.

D vit bakılmadı mı? Bunun yanında B12 in düşük bu konuda bir şey söylemedi mi?

FONKSİYONEL PERHİZ, TOKSİK GIDALAR HAYATINDAN ŞEKERİ ÇIKARAN AİLENİN BAŞINA NELER Mİ GELDİ? MART 14, 2015 ULTRATEDAVİLER Bir zamanlar sağlıklıydım ya da en azından öyle olduğumu düşünüyordum. Tabii, bütün bir günü geçirebileceğim yeterli enerjim yoktu, ama Amerika'nın yorgun kitleler için sürekli televizyonda çığırtkanlığını yaptığı reklamları düşününce enerji eksikliğinden muzdarip olan tek kişinin ben olmadığımın farkına vardım. Ailemden herkesin gelecek soğuk algınlığı ve grip sezonundan ölesiye korktuğunu ve Ocak ayında da misofobi, yani mikrop bulaşmasına karşı aşırı korku geliştireceklerini biliyordum. En azından, şekerin etkileri hakkında bazı rahatsız edici yeni bilgiler duyana kadar ben de öyle düşünmüştüm. Çoğu uzmana göre, şeker pek çok Amerikalı'nın şişman ve hasta olmasının asıl sebebi. Bu konu hakkında daha çok düşündükçe söylenilenler daha mantıklı gelmeye başladı. Yedi Amerikalı'dan biri metabolik bir hastalığa sahip. Üç Amerikalı'dan biri obez. Diyabet oranı hızla artıyor ve kardiyovasküler hastalıklar da Amerika'nın bir numaralı katili olarak biliniyor. Bu teoriye göre, bu hastalıkların hepsi ve dahasının asıl kaynağı bizim beslenme alışkanlıklarımızdaki maddeye yani şekere dayanıyor. Parlak bir fikir Ortaya atılan bütün yeni bilgileri topladım ve bunları formüle ettim. İlave şeker içeren gıdaları yemeden bütün bir yılı geçirmenin ailemiz (ben, kocam ve yaşları 6 ve 11 olan iki çocuk) için ne kadar zor olacağını görmek istedim. Sofra şekeri, akçaağaç şurubu, agave veya meyve suyu gibi ilave tatlandırıcı içeren her şeyi kesecektik. Tatlı orijinal ve doğal kaynağına bağlı olmadığı takdirde de yenmeyecekti. Araştırmalarımıza başladığımızda, tortilla, sosis, tavuk suyu, salata sosu, söğüş et, kraker, mayonez, pastırma, ekmek ve hatta bebek maması gibi çok şaşırtıcı gıdalarda şeker bulduk. Neden bu gıdalara bu kadar şeker ekleniyordu? Bu yiyecekleri daha lezzetli hale getirmek, raf ömrünü uzatmak ve paketlenmiş gıda üretimini daha ucuz hale getirebilmek içindi bütün bunlar. Bana deli diyebilirsiniz, ama bir yıl boyunca ilave şekerden kaçınarak büyük bir maceraya atıldım. Ne olacağını merak ediyordum. Nasıl olacağını, ne kadar ilginç şeylerle karşılabileceğimi ve ne kadar zor olacağını bilmek istiyordum. Araştırmama devam ettikten sonra, şekeri hayatımızdan çıkararak hepimizi sağlıklı kılacağıma ikna oldum. Şeker yememenin beni gerçek ve somut bir şekilde daha iyi hissettirebileceğini beklemiyordum. Şekersiz geçirilen bir yılın sonunda Bu, güç algılanan bir şeydi ama fark ediliyordu; ilave şeker olmadan yemek yedikçe, daha iyi ve daha enerjik hissettim. Kocamın doğum gününde yaşadıklarım da bunu bana kanıtladı. Hiç şeker kullanmadan geçirdiğimiz bir yıl boyunca, bir aile olarak kurallarımızdan biri her ay gerçek şeker içeren bir tatlı yiyebilmekti. Doğum gününde tatlıyı kendin seçmek zorundaydın. Zamanla, Eylül ayına kadar damak tadımızın yavaş yavaş değişmeye başladığını ve aylık tatlı kaçamağımızdan da daha az zevk almaya başladığımızı fark ettim. Kocamın doğum günü kutlaması için istediği çok katlı muz kremalı pastayı yediğimde bir şeyler olduğunu anladım. Hem yediğim pasta diliminden zevk almadım hem de bir dilimi bile bitiremedim. Yeni damak tadıma bu muz kremalı pasta hastalıklı bir şekilde tatlı geldi ve dişlerimi ağrıttı. Başım ağrımaya ve kalbim küt küt atmaya başladı; kendimi berbat hissettim. Toparlanmaya başlamadan önce başımı yasladığım kanepede bir saat uzandım. "Tanrım," diye düşündüm, "şeker beni kötü hissettiriyor, çünkü daha önce fark etmediğim hemen hemen her şeyin içinde şeker varmış." Şekersiz bir yıl sonunda bu bir yılın hesabını yaptım, çocuklarımın okula hasta oldukları için gidemedikleri gün sayısıyla şeker kullanmadığımız dönemdeki devamsızlıklarını karşılaştırdım. Fark dramatikti. Büyük kızım, Greta'nın geçen seneki 15 günlük devamsızlığı bu sene iki güne düşmüştü. Bedenim şekersiz geçirilen bir yıl için bana teşekkür ediyor gibiydi. Artık enerji konusunda hiçbir endişem yok. Grip sezonu geldiğinde büyük bir korkuyla çocuklarımla yatağın altına saklanmıyorum. Böyle bir şeyin üstesinden geldiğimize göre vücutlarımızın da gelecek herhangi bir tehlike için donatılmış olduğunu düşünüyorum. Artık ailecek daha az hasta oluyoruz ve daha çabuk iyileşiyoruz. Bu bir yılın sonunda artık daha sağlıklı ve daha güçlüyüz. Eve O. Schaub'un yazısı, Berfun Çağinli Türkçeleştirmiştir. ALINTI: ultratedaviler

Bulaşık makinesinde kullanıyoruz ama çamaşırda hiç denemedik sirkeyi. Ne ölçüde ekliyorsunuz yumuşatıcı gözüne birde elma-üzüm? Çamaşırda sodyum bi karbonat ekliyoruz bazen. derindenizlerden

Ama işte d vitamaini 300 olan da 100 mg K2 alıyor benim 60 bende 100 mg kullanıyorum, New life 50 mg tanesi, 2 tane alıyorum yani, tek tablete indireyim bir de öyle bakayım

ben şimdiye kadar kortizol ve insülin hiç ölçtürmedim. Hoş ya diğer değerlerimize de baktırabilmek için neredeyse doktoru biz yönlendiriyoruz. Özel hastanede bile minnet rica.. Ben de o sayede öğrendim pek çok şeyimi. Mesela 3 hafta önce çok rica ettim parathormona baktırır mısınız diye de zar zor yazdı. Parathormonum normalde çok çıktı. Baya bir tırstım tümör mü var bezde diye de ugs sonucuna göre yok. Muhtemelen dvit eksikliği dedi. Tahlilde çok düşük çıkınca takviye alıyorum şimdi. Mart 18 de kontrolüm var inşallah düşmüştür parathormon değerim. Senin baya iyi maşallah. Biraz TSH düşük ama nodülün yoksa bence iyi guruptasın.

Özellikle dikkat etmeme az yememe rağmen kilo veremiyorum bunun üzerine aile hekimine test yaptırdım bir sorun yok dedi ama emin değilim nette de baktım emin olamadım size de bi bakar mısınız T3 2.4 T4 1 TSH 3.7 Yaşım 24 derindenizlerden

Not: Laktoz gaz yapar. Sindirimi zordur. derindenizlerden

Ne kadar zamandır evlisin? Nasipte varsa önüne bir şey geçemez canım. ASla umudunu yitirme.

İpek 2 gün önce tahlil yaptırdım. Serçe parmağımda ki ağrı için fizik tedavi bölümüne gittim. Dr. hipotiroidin buna sebep olabileceğini söyledi. Testlere bunları da ekledi. D vit 20 küsür çıktı, hatırlarsan tsh. ım 3 küsürdü zencefile başlarken, hormon ilacını da, tamamen kesmiştim 5 küsüre yükselmiş. Ama son zamanlarda reflümsü ağrılarım olunca yemek borumda zencefili günde teke düşürmüştüm bir süredir. Moralim bozuldu biraz. Detayları daha sonra yazarım şimdi vaktim yok. Görüşmek üzere... derindenizlerden

Bunu ben de okumuştum. kafama takılan bir şey var. Şimdi bunlar baya bir takviye almış. İlk kullandıkları zaman böbrek fonksiyonları değeri belirteci kreatinin normal çıksa bile 3-5 kullanımdan sonra böbrekleri yorar mı? ya da daha sonraki yıllarda sorun çıkarır mı? Çünkü böbrek hastalarının bir kısmı gençliklerinde sorumsuz ve alakasız ilaç kullanmalarından dolayı bu hastalığı çekmektedir. Şöyle ki: Dvit iğnesi yaptırdıktan sonra günde 5 damla dvit ve ağızdan basit bir B12 alıyordum. Ama sabah ilk idrarımda özellikle müthiş bir ilaç kokusu oluyordu. Bir iki idrarda aynı şey, sonra çok su içmekten normale dönüyordu. Acaba böbrekler çok mu zorlandı diye bıraktım B12 yi. derindenizlerden

Ceviz suyunu ben 1 haftadır kullanıyorum. Bir kere psikolojik olarak iyi geldi bana. Kolesterole falan çok faydası varmış. derindenizlerden daha uzun zamandır uyguluyor. akşam 2 cevizi içindeki perdelerle kabuksuz olarak klorsuz suya bırakıp üstünü kapatıyoruz yağları uçmasın diye sabah aç karna suyu içip cevizleri yiyoruz, iç organları dediğim perdeleri atıyoruz. En azından doğal deneyebilirsin tadı da muhteşem oluyor taze ceviz gibi..

düşünüyorum ama ileri bir tarihte az daha büyüsün benim kuzu ama olmazsada kahrolmam tek çocuk olur Allah onlara uzun ömürler versinde. Ben kardeşi olsun mantığıyla çocuk yapma fikri garip geliyor dünyaya geliş amacın birine kardeş olmak:) çocuk büyüyünce bunu bilse kahrolur

Rica ederim. derindenizlerden

ipekcim bana güneş yasak. güneş olmadanda d vit emilimi pek fazla olmuyo. eklemlerdeki şişliklerde drum ya calsiyum suçlu ya tiroid zehirli hale geldi dedi. 4-6 arası tsh en riskli grup olarak görüyolar. pht biraz düşük çıktı dereotunu bitirdik. çünkü gerşeyi bozdu ot

Ya bugün ağzımın tadıyla kahvemle bir giremedim şuraya valla içimde kaldı ya.. Bazı günler çok rahat oluyorum kimsecikler olmuyor burada. Gelince etiketleyin de toplanalım.

Çiya, Chia tohumu, asteklerin mucizevi gıdası diyorlar. Çıtır çıtır bişey öyle de tüketebilirsin, süte suya yoğurda falan katıp bekletirsen de kaygan bişey oluveriyor, internette bir sürü kullanım tarifi var. Onun da küçük bir poşeti 25 tl falandı sanırım, ama günde 15 gr fazla tüketmeyin diyor, suyu çok tutuyormuş. Magnezyum, fosfor ve omega 3 zengini bir tohum. Kinoa da Peru, Brezilya dan falan geliyor sanırım. 500 gr 25 tl, migros taki de vardır 500, paketi yanıltıyor ama 2014 üretimi yazıyor diye almamıştım, aktarda yine paketli daha yeni tarihlisi aldım, farklı bir marka. Suda haşla şeffalaşıyor, sonra al tabağına içine istediğini kat, balık, yada avakado, salata ne olursa. Makarnanın yerini fazlasıyla tutuyor. Bir de çok tok tutuyor, o 500 gr paket den tek kişi için en az 7 porsiyon çıkar. Yine internette tariflere bak, kısır gibi salata da falan müthiş olur. Bir keresinde organik pazardan yerli üretim aldım, ama bilemdim, kıvamı bir tuhaf oldu, çok hoşuma gitmedi. Annem yapıyor evde kefir, aktarlardan bulabilirsin canlı kefir. Ben baltalının keçi kefiren taktım kafayı. İçimi çok hoşuma gidiyor, sindirimime de çok iyi geliyor.

Tabiki çok çok istiyorum ama olmuyo geçen ay tüp bebek yaptım olmadı keşke olsa ama zannetmiyorum

bende şampuanı bulamamıştım bakayım watson a el kremi metroda var 1,60 mı ne fiyatı bir alana bir kampanyası vardı:)

Evet, hiç gerek yok ciddi bir rahatsızlığın olmadığı sürece risk almaya. Ben memleketimin otunu çiçeğini alıyorum, kullanmayı unutuyorum tembellikten ya. Uzakdoğu hep yaz mevsimi + aşırı bunaltıcı nem. İyi ki buradayız, mantarı onların olsun

Ben kullanmıyorum canım şu an. Geçen kış Solgar kullanmıştım. Bu sene balık fazlasıyla tükettiğimiz için gerek duymadım. Birde 5-6 kg vermek istiyorum, benim iştahımı açıyor bu nedenle kullanmıyorum açıkçası.

Teşekkür ederim ipekçiğim sana da geçmiş olsun. Çok çektim bu hastalıktan ama şükür iyiyim şimdi. 2 defa atom tedavisi gördüm. karantinalar, avuç dolusu ilaçlardan sonra rutine bağladık artık.

Aa süper ya, teşekkürler. Kuru erik severim, geçen de aldım ama 10-12 çok geldi sanki. Gerçi günde 3 kere 4 er adet, severek hüplerim Ağırlık kaldırmakta kemiklere çok iyimiş. Pazar torbalarını taşıyalım en azından Samsonn

Alla alla cok fena ılgınc canım senın kan sonucların. normal bır ınsanın kan sevıyesı en az 12 bırım olması lazımken senın 1/3 u kadar. bu kan sevıyesıyle senın baska tehlıkelerın de var. doktor bunu cıddıye alıp bır tek senın ılac dozunu ayarladıysa acılen doktor degıstır cunku ıc organların kanla beslenıtlr. vucutta bellı bır sevıyede kan olmazsa eger kalp yeterı kadar calısamaz. allah korusun kalp krızıne bıle zemın hazırlar.4 dedıgın deger hemoglobın olduguna emın mısın sen?

Benim topiği tara, orada vardı nelerde olduğu. derindenizlerden

İçini bulandırmak istemem ama o damacanalarda insan dışkısına bile rastlandı yapılan tahlillerde. Arıtıcı konusunda da çok araştırma yapılmalı hepsi sağlıklı değil dikkat et. Faydalı yağlar hücrelerimiz ve beynimiz için çok önemli ve gerekli. Hindistan cevizini, avakadoyu ve omega3 takviyesini de hayatmıza sokmalıyız. derindenizlerden

Banlanınca rengın grı olyuyor ya oradan anlamıssınızdır dıye dusunmustum.. zeytınyagı olayını okudum ama benım cıldım sıvılceye cok meyıllı. o yuzden cok. korkarım ters teperse dıye. yoksa her seyın dogalını kullanmaya calısırken zeytınyagı gıbı bır nımetı gerı atmak olmaz. dun saglıklı yasıyoruz da okudum senın dedıgını sentez yapamayacagını korumalı kremler kuanılırsa. kullanılmazsa da kırısıklk erken yaslanma. sadece yuzume dusunuyorum. avene almıstım yıllar once. oradakı reklam benı cezbetmıstı. tek yumurta ıkızlerınden bırısı altı ay gece altı ay gunduz olan bır yerde yasıyormus ya da gunesı cok gormeyen sanırım. dıgerı ıse bol guneslı bır yerde. yetmıs yasında aradakı fark sıyahla beyaz gıbıydı resımlerde. sanırım temsılı yapılmıs bır sey ama yıne de ıyı bır reklamdı. guneslı yerde yasayan kadın nıne goruntusune gelırken dıgerı yarısı kadar gosterıyordu. gercı gunessız bır hayatın malıyetını artık bız karataycılar cok ıyı bılıyor ama reklam da son derece guzeldı. bulursam koyarım buraya. derindenizlerden

Hamıle olma ıhtımalın var mı?

Canım şuan benim değerlerim karışık bakalım yarın ne olacak. . Önceki

Ben de iş yerine getirip yiyorum. Fabrikanın yemeklerini yemiyorum. Başka ne rahatsızlığın var. Beslenmeyle desteklediğin neler yapıyorsun?

klomenle büyümedi iğneler ve yüksek dozda ilaçlarla büyüyor. canım oluruna bıraktım artık çok yıprandım her tedaviden sonra ağrılarım başlıyo toparlanamıyorum. doktorlara da güvenmiyorum artık herbiri ayrı bişey söylüyo kime inanacağımı şaşırdım ladygeorgia

Herkese Merhaba, Tiroid hakkında değişik farklı bir topikte paylaşımda bulunuyoruz zaten ama ben konuyu buraya taşıyarak doğru yerde herkesin faydalanmasının daha doğru olacağını düşündüm. Kendi hikayemden bahsedeyim; 3 ay önce tek taraflı olmak üzere 1 adet solid nodülüm olduğunu öğrendim. Bunun yanında TSH değerim 4,10 ken diğer değerlerim normaldi. Ancak Anti TG normal sınırın biraz üstünde olmasına rağmen doktor tek başına yüksek olmasının bir anlamı olmayacağından bahsetti. Bu zaman içinde; 2aylık zencefil kürü uyguladım. Gün gün yaşadıklarımı diğer topikte anlattım aslında ama buna benzer sorunlar yaşayan arkadaşlarla konu açıldıkça yine gündeme getiririz. En azından birbirimizle bilgi paylaşımında bulunup doğrularımızı başkasına öğretirken, yanlışlarımızı yapmayız. Güzel paylaşımlar olacağını düşünüyorum. Herkese acil şifalar. @derindenizlerden, @swet2006, @ahsen su paylaşın kızlar.

Arkadaşlar benim moralim çok bozuk elimdeki dikişler alındı bugün ben parmaklarımı oynatamıyorum ( Nemrut doktor da hiç birşey söylemedi fizik tedaviye de ne Zaman başlanacağını bilmiyorum... çok korkuyorum elimi eskisi gibi kullanamamaktan röntgen de çekmediler gebelik şüphem var diye eve gelirken test aldım negatif... en sonunda da ağlamaya başladım artık...

Canım sen Eskişehir'de miydin?

Senin değerlerin nasıl? Samsonn

Canım aynen dediğin gibi doktor çok öenmlii benim biyopsime kadar anti testlerime bakmadılar hiç sonuc öyle çıkınca baktılar. Ailemde hiç kimsede yok tiroidle ilgili ne anne tarafı ne baba tarafı tek benim. Doktor bana şey dedi Hani bi kaç cm oynama 2 cm mesela olabilir dedi eğer ilaç içiyorsan oda bazen küçülttebiliyormuş. Mesela yalancı nodüller bile çıktı bende ilk başlarda ama sonradan hepsi kayboldu tek nodül kaldı.

Anemiyim zaten. . Bi Troid eksikti. . Sürekli uykum var. . Hiç halim yok. . Doktorumda iyi ilgileniyor. . Bilemedim şimdi. . Devlet Hastanesinde endokrin bölümü yok..

Gece yatmadan once koyuyorum. hatta sımdıden koydum ıyıce koyulassın dıye. sabah uyanır uyanmaz dısımı fırcalayıp ucıyorum. cevızı de yıyorum. ıkı cevız klorsuz su. kabugu degıl de ıcınden cıkan kılcık gıbı ıc organları var ya onlarla bırlıkte koyuluyor. sabah onları atıyorsun.

kan 4 derken hemoglobin değil demi? TSH'nin 50 den 0,5 e düşmesi de enteresan. Bir önceki lab hatası olabilir mi? Kilon kaç canım senin?

Ben bazen sinirlendiğimde yada ağlamak istediğimde nefes alamıyorum boğazımda sanki bi parça var ve beni engelliyo gibi hissediyorum. Boğazım o zamanlar çok ağrıyo mesela. Ama dediğim gibi ben herkeste var nodül diye endişe etmiyordum. Ama son doktorun söyledikleri kafamı çok karıştırdı yasemin8085

evet. dereotunu bıraktım 10gün sonra şişlikler inmeye başladı. normal kullanımı günde 4,5 sap ben abartıp hergün 1demet kullandım. leyla gibi dolanıyodum. ki süt peynir tüketimim yok sadece akşamları 1,2 kaşık yoğurt yerim. prolaktinide coşturuyo.

Ben de ipeğ'in sesi çıkmıyor bir şey mi oldu diye düşünmüştüm. Hiç banlanmadığım için aklıma gelmedi. Meğer dama düşmüş. Ben eskiden 50 faktör ürünlere meylederdim takiii Karatay ı detaylı tanıyana kadar. Hele de bu Dvit eksikliği ile artık sürmüyorum öyle şeyler. Avrupada ki bazı ülkelerde yasakmış mesela yüksek faktörler. Güneşlendikten sonra zeytinyağı sürüyorum cildime. Hem D vit yağda eriyen bir vitamin sentezlenmesi de kolay oluyormuş böylece. Karatay'ın yalancısıyım. Not: Güneşlendikten sonra sabunla, duş jeliyle alınan duş bile dvit sentezini engelliyormuş ki bir de kremle koruyucu kalkan oluşturmak... Yerine şapka, gözlük, açık renk ince kapalı kıyafetler, su ve nemlendirme...

Şöyle canım. Normalde 1 cm üstünde olanlara biyopsi tavsiye ediliyor. Ama senin dediğine göre eminsen eğer 3 yıl içinde büyümediğine iyi huyludur. Ancak bu iyi huyluların bir kısmı da sonradan kanserleşebiliyor. Bizzat tanıdığım biri var aynen bu şekilde olan. Ultarasona girdikten sonra sana bir rapor vermiyorlar mı? Vermiyorlarsa iste. Orada tiroidlerinle ilgili tüm bilgileri bulabilirsin. Mesela benimki solda ve orta yerleşimli tekil nodül. . push ;

Şimdi şöyle bir tezat var. Senin TSH değerine göre metabolizmanın çok hızlı çalışıyor olması lazım. Yani kilo vermen ve uyuklamaman lazım. Bunlar da sanırım diğer değerlerinin düşüklüğünden kaynaklanıyor. B12 ve folat için destek alman lazım. Tıp fakültesine gitmeyi dene ve üstüne düş. Değerlerin çok düşük. Hemoglobin seviyen ne? Yani eğer elinin altındaysa ismini kapatıp tarayabilirsen tahlil sonucu daha net görebilirz diğer sonuçlarını.

@mrvee28 konuşamadık nerelerdesin? woto da yazan çok ilginç ama orada söylenen iyot takviyesini nereden bulacağız ki? Adamın bağlantısı varmış yardım almış USA dan getirtmişler. Nette sitelere baktım güvenmem mümkün değil. Sen neler yapıyorsun?

Evetttt geldim sonunda... Göğsümdeki ağrı için kardiyolojik olarak sorun yok. SAnırım tamamen üşütme veya D vit eksikliğinin semptomları. Parathormon yüksekliği için ve Dvit ölçümü için ctsi sabah özel hastaney gitmek zorunda kaldım maalesef. Bugün izin alma durumum hiç yoktu. Devlette çıkan sonuçlarıma göre sıralıyorum: 1.) B12 deki muazzam farkı yazmıştım zaten. 2 gün önce özelde 220 gibi çıkarken cuma günü devlette 450 ye yakın çıktı. 2.) Trigiliseridim özelde 164 çıktı devlette 111 çıktı. 1 ay önce 120 idi giderek düşmesi iyi bir diyet yaptığımı gösteriyor. 3.) Kolesterolüm aynı çıktı 164. Ancak 1 ay önce HDL kolesterolüm 56 çıkmasına rağmen şimdi 40 çıktı kötü bir durum. LDL ise 1 ay önce 130 şimdi 101. İkisi de düşmüş ama amaç LDL yi düşürmek. Bu noktada ne yapmam lazım bilmiyorum. Belki Dvit iyi gelir. Ctsi dahiliyeye gittim endokrinci izindeymiş. 1.) Parathormon için bana dediği "orada tümör olması için parathormonun 1000 üstüne çıkması lazım. Kaldı ki tiroid UGS de belli olurdu." Beni bir kez daha UGS soktu tam 3 ay önce ilk kez burada girmiştim ama farklı bir radyolog yaptı. Neyse 6,10mm olarak 3 aydır aynı durması benim için güzel. Doktor UGS kağıdına uyarı olarak "parathormon 83!! " yazdı. Neyse çıktım yapan dr ye sordum paratiroid bezimin nasıl olduğunu. Bana dediği "doktor da uyarı yazmış ama normal görünüyor." Dedi. Yalnız ilginç bir şey var ki: şimdiye kadar hep homojen yapıda olan bezime bu adam heterojen yazdı. İlk kez heterojen diyen oldu yani. Doktora dedim "bak göstermedim ama 1 gün önce devlette homojen olarak tespit edildi ve de ekoik yazıldı burada hipoekoik yazmışlar." Dr "çok takılma bunlara sonuçta büyüme yok ve ilaçlık bir durumun yok." Dedi. Ben de artık paratiroid bezimin normal olmasından dolayı bir nefes aldım ve rafa kaldırdım bu kadar üstüne düşmenin. Bundan sonra her şeyi takmayacağım nete bakmayacağım çok fazla. He bir de TSH demiştim demi. Devlette 2,31 çıktı. Doktora B12 vit iğnesi yazar mısınız dedim. Hiç tereddüt etmeden yazdı. Ama SGK ile anlaşması olmadığı için eczaneden parayla almam lazımdı. Almadım Dvit çıkınca dahiliyeciye yazdırırım diye. Şimdi B12 seviyesi 450 bile olsa ben bu iğneyi olmak istiyorum. Sen nasıl yorumluyorsun? Uzunca yazdım ki belki birilerinin de kafasındaki sorulara yardımcı olur. derindenizlerden

he he, özleşim valla adamı, sayende andığımız iyi oldu. Evet hep aynı, ben de koca bile yok, her gittiğimde hamilelik olursa bu randevuları 2 ay da bire çekeceğiz diyordu. Bana inancını boşa çıkardım hep

tabi kesinlikle var. sert olmalı. şekli şemali yavşamamış olmalı. hani dışarıda bekleyen havuç misali yumuşak olmasın. bir de ucundan kır rengine bak açık sarı ve kokusu bozuk gibi olmasın. başıma geldiğinden biliyorum. insanlar ortalardan kırınca havayla temas ediyor bozuluyor ama dışardan anlaşılmıyor. kokusundan zaten anlarsın bozuk olup olmadığını. Migrosta var.

Sorma son zamanlarda ban üstüne ban çok yıprattı beniCosmed dermokimyasal sanırım. Eczanede rast geldim diye hatırlıyorum. Bana şöyle Watsonda satılan kadınlar günü indiriminde işime yarayacak bir şey lazım. Roc falan.

Buna bakayım hemen. İlk aklıma gelen metpamid gelmişti. Buna bakayım şimdi. teşekkürler Önceki

Aslında bu tamamen yaratıcılık ve deneme yanılma. Damak tadını dinle.. Ben ekşi tatları seven biriyim. Limon, eser miktar sirke, zeytinyağı, nane, varsa çok ince doğranmış yeşil soğan, ceviz.. Buna istediğin eklemeyi yapabilirsin. Maydanoz vs vs evde ne varsa. Diğer türlü de Merve'nin yaptığı şekilde. Her şeye yakışıyor.

Zaten bizim amacımız kilo vermek değil sağlıklı beslenmek, kendimize ve çevremize iyilik etmek. O yüzden ekmek dışı, glikoz dışı, yapay besin dışı olan şeyleri ben çok engellemiyorum ki Karatay da aslında öyle diyor. Ama kilo verme amaçlı olursa tercihen 1 meyve sabah kahvaltısından sonra diyor. Ben buna sınır koymuyorum şu an. Gerçi zamanım yok yemeye ama canım çekerse meyve yerim. Yeter ki yapay olmasın canımın çektiği. Yemekten önce biri geldi iş yerine baklava getirmiş, dağıtıldı. Ben de yemem falan demedim ısrar üstüne ısrar yememek için, tabağı aldım ve aşağı indim sanki yemekte yiyecek gibi, çaktırmadan birine verdim. Nefsimle yarışımda 1-0 öndeyim.

Aksam yemegi işi 6da bitiyor benim, ağzıma birsey koymuyorum akabinde, sadece su, şimdi saat 9a geliyo ben daha yeni kahvaltı yapıcam ve 1 2 saat daha durabilirim kurt gibi aç değilim, 15 saat oldu açlık, normalde ben akşam mısır falan patlatır meyve yerdim sabahta birseylere saldırırdım, fark çok bariz Önceki

Kızlar burası benim iç sesim gibi oldu. Evde bahsedince eşim kızıyor. Takıyorsun falan diye. ya da o da üzülüyor falan. Evde 1 konuşuyorsam 2 tane içimde kalıyor. Artık sürekli buraya yazarım.

Aynen öyle oldu işte bana da inanılmaz koktu kuru erik aldım bakalım onu yiyeceğim şimdi aaa bir de arkadaşlar ceviz suyu içiyorum troid için akşamdan bir bardak suya 2 ceviz atıyorum sabah aç karna euthyrox dan sonra önce suyunu içiyorum sonra da cevizleri yiyorum hem kolesterolü dengeliyor hemde troid hormonlarını... Önceki

Zencefili hiç kullanmadım. dereotundan çok memnun kaldım ama öecburi bırakış oldu. kabak çekirdeği yağıda tüm hormonları dengeye sokan bi yağ çok uzun süre aradım kendisini. 2,5 2 geldi mi bırakıp bi süre hiçbişey kullanmadım bakıcam yükseliş var mı diye. T triskadan

mavi_ekran Kızlar, Dalan d'olive, Özdilek ve Gratis mağazalarında da var. Kremleri, el sabunu, şampuan ve duş jellerini rahatlıkla oralarda bulabilirsiniz. Bunun yanında bu ürünlerde hiçbir yerde indirime rastlamadım, stoklamayı düşünüyordum kaldı. derindenizlerden

Yarın da sonuç Garip çıkarsa öyle yapacağım. . 4 5i geçmiyordu eskiden. . İnşallah düzelir cnm Sağol. .

Ben inanmazdım tatlısız, ekmeksiz yaşayabileceğime. O derece tatlı bağımlisıydım, çikolatasız gün gecirmezdim şimdi aklıma dahi gelmiyor. Bende sabahları spor yapıyorum kahvaltı öncesi. Akşam saat 4-5 gibi yediğimle sabah sporu bile yapabiliyorum, spor bitiyor,1-1.5 saat bekleyebiliyorum. inanılmaz gercekten. Bundan sonra ben bu beslenme tarzina uyarım kesinlikle. Beslenme cidden etkiliyor. Muhtemelen düzelme vardır degerlerinde.

yani 3 yılda falan bu kadar büyüdü seninki ve tiroid değerlerin normal antikorlar dışında?

Bunun ikilemini yaşıyorum ben de. Hatta bu sayfada da sormuştum.. Canan Karatay deniz ya da kaya tuzu kullanın diyor. Hatta onların alış veriş yaptığı Çankırı Kaya Tuzu varmış. Netten satış yapıyormuş. Baktım 8TL/kg. çok güzel de kızımın iyota ihtiyacı var. Gerçi rafine tuzların durumu sorgulanır ama yine de kafam karışık bu konuda. Kaya tuzuna geçince iyot alınamayacak. Bu konuda ciddi bilir kişi desteğine ihtiyacımız var. Ben de ikilemdeyim.

Bana enteresan geldi 2 civarında olup çarpıntının olması falan. Normalde TSH düşerse çarpıntı olurmuş yani ters orantıda. Hipertroid te. Sen normalde çok iyi besleniyorsun, son derece bilinçlisin besinlere karşı ilaçsız normal seviyede tutarsın bence sen onu ki 2 civarı bir TSH için bünyene sanki boşuna ilaç sokuyorsun. Başka bir doktora giderdim senin yerinde olsam ki ultrason gibi basit bir teknik varken neden hala elle muayene ediyorlar ki? Ama ilaçla 2 sınır olarak tutuyorlarsa tamam bırakınca fırlıyor mu ki? Burada TSH si 50 olan var. Eses07 en son TSH 50 civarındaydı senin 12 sinde ölçümün vardı galiba. Neler yaptın?

İlaç kullanıyorum canim 75 mg. Doktor suan aynı dozda devam et dedi tam dengede suan dedi. Hastalık ilaçlar antibiyotikler etkiliyor canım stres sıkıntı hepsi etkiliyor

mavi_ekran cımm sen mi geldin

İlaç kullanmıyorum ben. Gerek yok dedi dr. Takip edilecek sadece dedi.

Nasıl kuruttun? Ben denedim olmadı. İlk denememdi aslında. Kayısıları ortadan kesip tepsi üstüne güneşe koydum. Bir de ben pimpirikliyim üstüne tül perde gibi bir şey kapattım. O mu nem yaptı ki? Yoksa güvercinler, toz, pislik bu da ayrı sıkıntı. Üsteleri küflendi. Bazıları çok incelik tepsiye yapıştı falan derken bakteri üretmiştir diye attım. Bir iki sene önce eşimin memleketine gitmiştim. Bahçede kayısı ağacı var babasının. Dedim ki giderken toplayacağım reçel yapacağım biraz. O zaman gıda sınırlaması yapmıyordum. Babası dedi ki "azcık ondan götür azcık şu kuruyanlardan götür." Kafamı bir çevirdim ki kurumak üzere koyulanların başında milyon kedi cirit atıyor. Bu sene kurumuş olarak bana 5 kg falan gönderdi. Hemen çöpe attım. Allah'tan görmüşüm yoksa organik diye sevinirdim. O yüzden pazardaki köylülerin de farklı olduğunu sanmıyorum.

Ipek, kesinlikle hurmayı hayatına dahil etmelisin. Hem çok sağlıklı, hem 3 tane yesen sabah öğlene kadar yetecek enerjin garanti. Ben de senin bu paylaşımlarınla tekrar sağlıklı yaşama dönme kararı aldım :) Sabah kahvaltı olarak: 250 ml keçi sütüne 2 kaşık yulaf, 1 tatlı kaşığı çiya ve bir parça vanilya atıp, 15 dk beklettikten sonra yedim. Üzerine de 1 hurma ve 1 erik kurusu evden çıkmadan.

çok enteresan ya. Bir sürü meslek hastalığı var aslında bilinmeyen. Bir de geçen kuaförde inanılmaz bir boya kokusu ama nasıl amonyak resmen burnum yanıyor direğine kadarrrrrrr. Her şeyden sakınıyoruz da şu saç boyaları falan direk temas ediyor derimize falan. Aklım karıştı bu konuda. Saçını boyamaya alışkın biri olarak çok kararsız kaldım. Sonra netten doğal boya yapımı türü şeylere baktım. Allah'tan açık renkten kahve tonlarına döndüm de olası bir doğal boya bulursam zorlanmam. Bu konuda var mı bildiğin bir şeyler? derindenizlerden

Doğrumu yanlış mı bilmiyorum ama internette araştırdığım da anti tg testi normalde ameliyatlardan sonra vücutta kanserli hücre olup olmadığını anlamak için yapılırmış. bi Sitede öyle okumuştum ben. Belkide yüksek olması o yüzden kötü dedi benim doktorum ama işte korkumdan soramadım ben bide yalnız gitmiştim doktora belki yanımda biri olsa destek olsa sorular aklıma gelebilirdi.

glikozlu malesef. şekerpare, profiterol, kazandibi, burma kadayıf, baklava hergün dönüşümlü olarak yiyorum. hiç dayanamam tatlıya. tabiki bende öyle düşünüyorum yoksa kalori açısından almam gerekenden çok fazlasını alıyorum

Canım şeker kanseri besliyor hele de mısır şuruplu katkılı tatlılar. Lütfen dikkat et bu konuda. Önceki

Günaydın srpcnrdnz, Sen neden atom tedavisi oldun? Bildiğim kadarıyla tiroid ca da oluyor. Hem de iki kere?

Merhaba; Dalan'ı öğrendiğim iyi oldu, aklımda olsun benimde. Dalan yağlı his bırakıyor mu peki? Bugün alacağım bende dün sonunu kullandım, Dalan'ı deneyeyim yağlı kalmıyorsa. Benim takıntımda o, yağlı yağli olunca ellerim, birşeye dokunamıyorum, kremi sürüp unutmam lazım. Argan yağlısını kullanıyorum şu an ama hepsini denedim, hepsindende memnun kaldım. Elleri vıcık vıcık yapmıyor kesinlikle, kolay emiliyor, sür işine devam et tarzı bir ürün. Yani tam benlik. Geneli öyle bu kremlerin, hepsinden memnun kaldım. derindenizlerden

Aşılama ne durumda peki şu an?

olüm Önceki

İşte tam bilemedim orantı nasıl olmalı, 100 mg K2 yi 50ye düşürdüm bakalım derindenizlerden

amin canım sağol. Allah hiç bir evladı annesiz bırakmasın, anneleri de evlatlarıyla sınamasın. İnşallah sen de daha iyi olursun.

Hımmm bende deneyeceğim bakalım nasıl olacak

kızlar topik hayırlı olsun. haftaya tahlile gidiyorum. o zaman yazarım. iş yogunluğum nedeniyle fazla takılamıyorum. sevgiler...

cilt kanseri geçirdim 3 yıl önce nodüllerimi de o sırada tetkikler yapılırken öğrendim. d vitamini kefir ve çörek otu şimidide zencefil kullanacağım zaten zencefil cilt kanserinede çok iyi geliyormuş.

Evet biliyorum cnm :) Senin hipertiroidi mi? Değerleri nasıl? TaeYang

Dıger sonuclar da devlette daha ıyı cıktı mesela tsh 2.33. Su parathormon derdı olmasaydı kendım ampul alıp bıle kullanabılırdım. o derexe sıkıldım bu ısten. maalesef ozelde yaptırmam lazım ptsı ızın alamam. osb de calısıyorum gıdıp gelmem 2 saat devlettekı sırayı da goz onune alırsak oglenı buluyor donmem. zaten dun ızın aldım kı gercı senelık ızınden dusuluyor yıne de olmuyor. gıdıyorym bakalım sımdı. derindenizlerden

Bugün yazdıklarından tereyağı ile bir şey okudum. Biz halk olarak çok severiz kızarmış ekmeğin üzerine ya da ballı olarak. En azından çocukluğumuzdan kalma masum bir tat niyetine tadını sevmeyen yoktur. Ancak son yıllarda üretim sektörü de ucuzladıkça tereyağının tadı margarine döndü. Bu bir gerçek. Ben de 2-3 aydır falan tereyağını çıkardım evden. Ama olsa da doğalını yesek diye düşünürüz ya hep nasıl yapılıyor diye bir araştırdım da süt ya da yoğurt kaymağından toplanarak oluyormuş doğalı. Hal böyle olunca market tereyağını geçtim zaten de civar köylerde falan da bu işe şike karıştırmayacak ancak akraba gibi birinden alınmalı belki. Aksi halde bundan sonra ağzıma tereyağı sokmam artık.

iş yerinde çıkan yemeklerden yiyorum Maşallah sana dün yazdıklarını yeni okudum ben bu kadar dikkat etmiyorum

Evet aynen beyaz sabunla yapmış yapan kişi ama zeytinyağlı saf sabun da kullanılabilir demiş. Çevremizdeki her şey şüpheli. İnsan düşününce kafayı yiyor. Biraz önce şöyle bir şey okudum. tam cümle alıntılamadım da özü şu: kırmızı et yemek kanserin büyümesine yardımcı oluyormuş. çünkü kırmızı et daha sert olduğu için sindirimi için daha çok enzim gerekiyormuş. vucut bunla meşgul olacağına beyaz et yenirse daha kısa sürede daha az enzimle sindirim yaptığından arta kalan zamanda kanserli hücre için savaşırmış. O yüzden beyaz et daha sağlıklıymış kanserle savaş konusunda. Samsonn

aa, kalsiyum fazlalığı mı yaptı diyorsunuz o şişkinlikleri? Dereotunda kalsiyum olduğunu bilmiyordum. T triskadan

Kesinlikle doğru. Ben mesela 3 aydır bir şeyler yapmaya çalışıyordum ama bir boşluktaydım sanki. Yani rotam tam değildi. Bir şey eksikti. Senin gönderdiğin woto beni tamamen değiştirdi. Bunun gibi bir şey. Bu bir ekip olayı gibi inşallah zincirleme bir çok kişi faydalanır. Daha önce topiklerde Canan Karatay'ı da tiye almışlığım var. Ceviz tavsiye ediyor ya, derdim ki "ya Canan Hoca millet alıyor zamlı 1300TL asgari ücret her öğünde 4 kişilik bir aile ceviz yerse adam ayı çıkaramaz." Şimdi o kadar farklı bakıyorum ki olaya. derindenizlerden

Maalesef tuketıyorum. doktor bana bır beslenme programı cıkarmadı. sunu ye ya da yeme falan demedı. ılk baslarda yemıyordum ama her gun kapuska olsa her gun yıyecek kadar sevıyorum ve nasıl olsa sebze dıye bu yasagı takmıyorum.

Merve bir şey daha soracağım. Çünkü bunu yaşayan en bilinçli ve canlı örnek sensin çevremde. 0,8 çıkan değerin Anti TG mi yoksa sadece TG mi? Bu çok önemli benim için.

Hoşbulduk canım çok teşekkür ederimAmin inşaallah Rabbim başka dert vermesin.. Bende sorayım eczaneye o halde... Sürekli burun akıntısı problemim var belki işe yarar.. Kansızlığım hiç düzelmiyor zaten... Kuru zencefili sık kullanıyorum fakat taze denemedim.. Onuda kullanayım...

Evet sonunda belli oldu Dvit sonucum. Referans aralıkları 10-80 arası benim değerim 22 çıktı. doktor bunu 40'ın üzerine çıkarırsak parathormon düşer dedi. 1 kereliğe mahsus olmak üzere iğne yazdı ve damla. Damlayı her gün 5 damla olmak üzere ekmekle yiyeceğim 2 ay boyunca. Durum bu şu an.

günaydın iyi haftalar:) içinde paraben olmadığı için daha az köpürüyordur. Annemler hep bu şampuandan kullanıyorlar memnunlar sanırım babam gidip gidip alıyor:)

Kac kı b12 sevıyen. bu eksık normal kavramları referans degerler dısında doktordan doktora farkedıyor. benım 22 cıkan dvıt sevıyeme bırı normal dedı bırı en az 40 olmalı dedı.. bunun gıbı. mesela canan karatay b12 ıcın en az 800 olmalı dıyor.

Cok onemlı bır konu bu. yarın sabah katılayım. paylasım ıcın cok tskler. derindenizlerden

mrveee28 nerelerdesin? Sesimi duyuyor musun? . push ;

Bu hafta sonu yine denedim. Yumuşatıcı kadar koymadım yine 1/4 çar bardağı kadar ama dediğin gibi yapacağım nasıl olsa bol su ile seyreliyor. Ama gerçekten yumuşattığı bir gerçek. Üstelik daha fresh çıkıyor.

Okan beyler kaya tuzu kullanıyo diye biliyorum iyotlu tuz ne oluyo tam olarak, normal market tuzu dimi Billur tuz falan, iyotsuz diye seçeneği de mi var hiç dikkat etmedim valla Kaya tuzuna geçiş yapıp bir de öyle denesen Önceki

Tüp bebek yaptım canım aşılama değil. Yaptım ama olmadı nasip

Evet bulmak istese bulunur doğal kefir de diğerlerin de ama o zamansızlık kavramı var ya mahvediyor hayatı. Aslında tüm hastalıklarımızın nedeni bu zamansızlığa bağlı stres ve türevleri. Günün 10 saati burada geçiyor benim ctsi yarım gün, yolda geçen 2-3 arası bir zaman var her gün. Minimum 12 saat olsa eve varışım 19:30 gibi.. yemek, toplanması bilmem ne derken saatin nasıl 9 olduğunu anlamıyorum bile. Zaten ödev falan varsa hepten eşim bırakıp ödeve başlıyoruz. Her gün aynı rutin yani. Değiyor mu bu hayat için bazen çok sorguluyorum.

Rica ederim. Allah hayırlısını versin. derindenizlerden

Günaydın evet hava pırıl pırıl bahar gelsin sağlık sıhhat huzur bereket isteyenlere de bebiş getirsin...

tabi kesinlikle öyle anlattıkların çok doğru tespitler ama adı çocuğum istedi ona kardeş yaptım çok garip düşününce. ben nasıl ilk çocuğumu çocuğum olsun diye yaptıysam 2. çocuğuda ikinci bir çocuğum olsun düşüncesi ile yapmak istiyorum. Bir kızım olsun çok isterim preses gibi bide etraf baskısı çok sinir bozucu aa kardeşi olmayacak mı bunun ardı ardına yap valla bunaldım. iyi tatiller sana

Aynen bu sefer dayanabildiğim yere kadar dayanacağım bakalım. Araya bir de gebelik sokabilirsem çok ayar olacak benim için: )Alışmış olurum saç diplerine: ))

Yok öyle bir his bırakmıyor. Kokusu da çok hoş. Şöyle irice bir kutu alıyorum 250 ml, uzun süre gidiyor.

choccywhoccydoodah Sen de bilebilirsin kırmızı reishi mantarı arıyorum. Sen kullandın mı hiç?

Silikon demiyor maalesef işte: ) Paraben ve parafen demiş. +1 gibi düşünüp aldım ama hem silikon hem de paraben olayan ürünler de var bakmak gerekiyor. Bebek şampuanları en garantilisi bu konuda ama 1 kere kullanmıştım çok sertleştirmiş saçımı. Eşime denettirdim, o da köpürmüyor dedi ama sirkeli suyla deneyeceğim bir de. Önceki

Bende araştırmıştım bir dönem ama zararları ile ilgili okuduklarımdan sonra arastırmayı bıraktım hiç kullanmadım canım. Google amcaya zararları diye aratırsan pek çok bilgi bulabilirsin zaten birebir satan bir yer bulamamıştım. Nette satılıyor hap ve ekstrakt olarak ama ne kadar güvelidir bilinmez. N11de dahi görmüştüm düşün.

Benim hormonlarımda sorun yok şuan ama ilerledikçe olucaktır çünkü şuan baya zayıfım kilo alabilirsin bile demişti doktor geçen yıllarda tsh yukseldıgınde ilacımı cok düzenli kullanıyorum ve hıc kilo almadım tam tersi verdim. Hepimiz için hayırlısı olsun Allah daha beterlerinden korusun hepimizi. Ama stres hayatımda 1 numaralı yerde ve yaklaşık 1 yıldır her günüm stresle geçti belki büyümesi bile o yüzden olabilir.

Yap tabii bu arada kapağını kapat bardağın, cevizin yağları uçmasın.

Canim benim de 2 yıl önce dirseğim kırılmış ti iç tarafta çok hafif bir kırıkti. Alçıdan çıktıktan sonra avuç içim aşağı bakıyordu hiç ceviremiyordum öyle kalacak sandim. Sonra fizik tedavi gördüm 1 aydan fazla. Şimdi çok iyi çok sukur. Hareketlerle düzelir korkma. . push ;

tüp bebek aşılaması yaptırmıştın diye hatırlıyorum.

Evet 40 yılda bir kaçamak dışında yulafta tercih etmiyorum. Siyez buydayının da ezmesi çıkmış. Bir de ona bak istersen. Gluten seviyesi çok çok az. Evet o hurmayı tanıdım güzeldi. Fitoterapi bitkilerle tedavi anlamına gelmekte.

Allah Allah neleri etkiliyormuş öyle. Ta tiroid nerede, serçe parmak nerede diye basit bir bakkal hesabı yapası geliyor insanın da vucut çok karmaşık bir mekanizma. Dvit için takviye alıyordun çok çok düşük çıkmış. Benimkinden bile düşük. Benim de 1,9 ken 3 gün sonra 3,67 çıktı ya yani böyle bir dalgalanma olabilir mi ki? Basit şekilde ölçtürme şansın varsa sağlık ocağı falan tekrarlasan iyi olur sanki. İnşallah diğer değerlerin iyidir. Ama parmak ağrısını cidden bağdaştırmadım tiroidle, dvit eksikliği daha çok ilgili sanki ama tabi biz sadece tecrübelerimize göre yorum yapıyoruz. Doktor öyle dediyle mutlaka ilgisi vardır. Önceki

ALKIŞ ALIYOR. İbni Sina nında tavsiyesi bu yönde. Hatta su oruçları filan var bu amaçlı. Aidin SALİH i bir araştır.

Bu K vitamini de baya konuşuluyor son zamanlarda. Hele biraz yükseltelim de D yi Kya sıra gelir inşallah Sen iğne oluyordun sanırım değil mi? B12 için seviyen nasıl? derindenizlerden

sana bunu diyen sana endokrin profu mu?

Benim iştahım hiç açık deil hiç yemesem yemiyorum bişey aklıma bile gelmiyor açlık. Sen hangi şehirdesin?

ilginçmiş gerçekten. Bi, lmiyordum.

aslında doktorun dediği şekeri biz meyvelerden, kuru meyvelerden falan fazlasıyla alıyoruz. Senin verdiğin baklava örneği tamamen kanser dostu, çünkü glikoz deposu ve katı yağ, un vs vs içine neler koyuluyordur. Yapay ötesi... Normalde Canan Karatay meyvedeki fruktozun bile zararlı olduğunu söylüyor. Günde 1 meyveyle sınırlı kalmayı tavsiye ediyor ama yapabilirsen. Buna çok bağlı değilim ben.

Bence en kısa ve garanti yolu sen yapıyorsun granül toz kullanarak. Bir arkadaşım da evdeki sabunu rendeleyip direkt makinanın içine atıyormuş beyazları yıkarken. EMin olamadım makinayı bozar mı ki diye de sabun tozu daha sempatik geldi gözüme.

artık herkez geç doğum yapıyor bence normal. etrafımda herkez 30 yaşında evleniyor zaten

Kızlar avakado yu nasıl tuketiyorsunuz

Benim nodülüm 6 ay içinde büyüdüğü içinde öyle demiş olabilir çünkü 6 ayda hemen büyümemesi lazım demişti yarım cm büyümesi için. Hem büyüyüp hem değerim yüksek çıkınca de demiş olabilir. Sen kontrole gitmeden çok tedirgin olma gidince herşeyi tek tek sor. M Mona

baya oldu canım benim rezervlere baktırmayalı ama prolaktin falan 3 ay önce normaldi. Önümüzdeki ay reglin 3. günü gidip baktıracağım yeniden.

Yok hayır sirkeyle yıkamıyorum keşke o kadar marifetli olsam. TV de biri söylemişti. Bulaşık makinası tabletleri petrol katkılı. Bulaşık çıktıktan sonra ya sirkeli ya da limonlu sudan geçirin diye. Onu yapacak vaktim olmadığı için parlatıcı gözüne elma sirkesi koyuyorum. T triskadan

Geçmiş olsun. derindenizlerden

26.11.2015 Tarihinde, 50'lik hormon hapımı keserek Zencefil kürüne başladım. Son zamanlarda reflü benzeri ağrı ve yanmalarım olunca zencefili sadece sabahları içmeye başladım ve yine bu süreçte pek hareketli değildim, spor filan da yapmadım. D vit ve B12 takviyesi almadım. Pek dereotu da yemedim. Hormon ilacını bıraktığımdan beri de kilo almaya başladım (5 kilo civarı). Keşke zencefili tam olarak sabah-akşam düzenli kullandığım dönemde de tahlil yaptırsaydım daha belirleyici olurdu. Bu arada Zencefil kürüne başlamadan önce ki tahlilimde baktırabildiğim değerlerim: 26.11.2015 Anti TPO: 1.49... Ref. Aralığı: <5.61 TSH: 3.27... Ref. Aralığı: 035-4.94 Serbest T3: 2.18... Ref. Aralığı: 1.71 İla 3.71 arası Serbest T4: 0.99... Ref. Aralığı: 0.70 İla 1.48 B12 Vitamini: 436... Ref. Aralığı: 187- 883 Bunlarda son tahlilimin sonuçları: 22.02.2016 TSH : 5.59 (3.27 idi) μIU/mL... Ref. aralığı : 0,34 - 5,6 fT4 (Serbest T4) : 0.65 (0.99 idi) ng/dL... Ref. aralığı : 0,5 - 1,51 B12 Vitamini: 385 (436 idi ) pg/mL... Ref. aralığı : 126,5 - 505 25-OH D Vitamini : 27.56 ng/mL... Ref. aralığı : 30 - 100 (Bu değer d vitimini yüklemesi, sonucunda yükselmiş halidir. ( 17.3.2015 de, D vit: 4.26 idi )

Kızlar bir de bu ağızdaki kanama olayında sonuçta tiroid yemek borusunun dışında olan bir şey. İçinde değil ki kanama olduğunda tadı ağza gelsin? Artı bu kanama ultrasonda mı belli oluyormuş? Bana hiçbir şey demedi bununla ilgili doktor.

ay insanı sinir ediyorlar. Devlete mi gittin özele mi? Devlette daha çabuk çıkıyor. Endokrine mi gittin? T triskadan

ben de bazen beyaz sabunu rendeleyip koydum ama sonra makina bozulursa diye korktum birde normal sabun tozundan daha çok kalıntı bırakıyor çamaşırların üzerinde. Beyaz gömleklerin yakalrına ve kol ağızlarınada sıvı arap sabunu döküyorum baya güzel çıkarıyor.

aa anladım. yani ayak altı bir yerde yok. Gıdayı netten almaya güvenemiyorum ben. Zararları daha çoksa kalsın da kk nın onkoloji topiklerinde çok konuşulmuş. İnsanlar artık neye sarılacaklarını şaşırdılar.

Kızlar günaydın. Şükür kavuşturana. Son zamanlarda ne kadar çok banlanıyorum

Hangı sampuanı kullanıyorsun merak ettım:)) eczaneden falan mı alıyorsun roc un almıstım bır kere.. Önceki

Fifoterapi ne canım ya? Ne çok bilmediğim şey var. Sen yulaf da mı yemiyorsun? Kahvaltıyı falan nasıl yapıyorsun? Sugai de Medine'den, hani şu dip kısımları şapka giymiş gibi beyaz olan hurmalar, görmüşsündür; onun da tadı güzel ve şekeri az sanırım. derindenizlerden

anladım en iyisi önlem anlamk ve farkında olmak. herkese acil şifalar diyorum

İpekciğim iyiyim sen nasılsın koşturuyorum okul-ev :) beslenmeye yine devam bu ara cevizli suyumu aksatıyorum ama bir de bambu bıçak ve kesme tahtası aldım sebzelerim için bugün kızlaaaaarrrrr bende alışveriş yaptım evim için :)

Ölçüm yapılacak banada 12 şubatta. . Tsh 51, 13. . Exturtry 150 kullanıyorum. . Nefesim daralıyor, hızla kilo alıyorum. .

Gratiste indirimlerin başladığı ilk gün, indirim vardı bu kremde gibi bir şeyler söyledi görevli kız, bu nasıl bir indirim politikasıysa artık tuhaf tuhaf davranmaya başladılar. Burada metro yok ya da yakın çevremde. Güle güle kullan canım, rica ederim.

Bir taraftan da düşünüyorum da tiroidte olan kanama yer çekimi kanunlarına göre aşağı yönde olması lazım.. Bademcik yerinde olsa kan tadı kısmen ağıza yansır ama tiroid denen şey daha aşağıda. Böyle oluk oluk kanaması gerekmez mi ağızda kan tadı hissetmek için?

Yüklersen daha iyi yorum yaparız. Biyopsiye gerek yok ki haşimato denmesi için. Anti TPO yüksekse direkt haşimato denir zaten.. Ne iş yapıyorsun? Önceki

Bır bakayım canım sagol. ben de fındıgı falan kabuklu alayım artık dıyorum da fıskobırlık ın sıtesıne baktım bugun. tanıdık falan olsa daha onxe buradan alan daha ıyı olur. nasıl kı ya?

Ben bakmıştım pek de ucuz değildi sabun tozu. Bir de sıvı el sabunlarının içinde bir madde vardı unuttum adını, feci zararlı bir şeydi, Avrupa da yasaklandı o madde. Türkiye de bazı sağlık kuruluşları o madde barındıran sıvı sabunları kullanmama kararı aldı personeli için. Ben de sirke kullanıyorum ev ve meyve, sebze, yeşillik temizliğinde. Aldığımız kalıp sabunlarında renksizlerini tercih etmeliymişiz. derindenizlerden

Evet tanıdıklarım da öyle söyledi rahatlattı beni ( çok ama çok teşekkür ederim Rabb'im de sizi bir an önce sağlıkla meleğinize kavuştursun...

Canım Allah dogru zamanda hayırlısıyla nasıp etsın ınsallah.

Canım neye göre ilaç veriyor ya da vermiyor bu doktorlar bilmiyorum. Benden daha yüksek TSH değerinde bir tanıdığımı senin gibi ilaca başlatmadı ama ben 10 senedir aynı hapı düzenli içiyorum. Adam ketum biraz :) Annem uzun bir süredir hastasıydı. Doktor bizde de genetik olabileceği için annemden testlerimizi yaptırmamızı istemiş, ve dediği 1 in altında 2 nin üstünde çıkarsa mutlaka muayne olmamız gerektiği idi, ki ben yıllarca ihmal ettim, umursamadım, ama çarpıntılarım, nefes darlığı başladığında mecbur hissetip gittim, o zaman da sadece 2 civarıydı TSH değerim. Bilmiyorum bence 4 yüksek bir değer, 2 nin üzerinde olsa ben yine bünyemde hissederim. Herhalde hastalığımızın çeşitleri farklı; bu içtiğim ilaç vesilesiyle 1 ile 2 arasında sabit duruyor benim sonuçlar. Zaten tatilde yanıma almayı unutup 4 gün ihmal ettim, hemen nefes darlığı ve aşırı sinir olarak çıkıyor. Zencefili yiyebileceğimi hiç sanmıyorum. Dereotundan da çok memnun kalanları duyudum. Ceviz suyu nasıl bişey ki? T triskadan

Bunu da bilmiyordum bakayım ctsi günü. Nasıl kullanıyorsun bunu?

Ben gün aşırı d vitamini almayı sağlıklı yaşıyoruz sayfasında. gördüm, sayfa sahipleride 20li rakamlardayken 7 tane ampul kalcadan vurdurup 70lere çıkmışlardı Eşimin 13 çıktı ona da 7 ampul iciricem misal, bugün 2. ampulünü kırdım çorbasına

Bunu duyduğum çok iyi oldu deneyeceğim en kısa zamanda paylaşımlar harika gerçekten bu odunsu kısımlarını da yiyor musunuz yoksa sadece sudaki esansına mı faydalı? derindenizlerden

Günaydın herkese T triskadan

Ya anlamadıgım bır sey var. senın tpo na bakılıyor da neden tg degerıne bakılmıyor. mesela su degerlerle sana hasımato denmez ama tg degerı onemsız mı? Benım de tpo dusuk ama antı tg ust sınırın ıkı katıydı en son. ve ılk olcturdugumden son olcume kadar hep yukselerek ıkı katını gordu. Allah bılır hala yukselıyordur. T triskadan

çok teşekkür ederim. küçük küçük misafirlerim var hastalık değilde misafir olarak görüyorum. misafirlerim biraz büyüyünce alıyolar. aldım bugün zencefil kaynatıcak mıyım suda mı bekleticem?

aslında öğütüp yemek en sağlıklı olanmış ama öğütünce hemen tüketmek gerekiyormuş, bende sabah çok üşeniyorum yağını içiyorum 1 çay kaşığı içinde başka yağ karıştırıyo olabilirler

Zencefili bırakmadım canım D vit iğne olarak mı kullanayim yada bir eczacıya mi sorsam derindenizlerden

Kızlar cok heyecanlıyım bugun ılk dvıt ıgnemı yapturacagım. yemekten sonra gıderım artık. bakalım degısımlerım nasıl olacak. derindenizlerden

Trıska bunu yenı gordum de bır sey sormak ıstıyorum. sen hıc parathormonuna baktırdın mı? Bu kadar etkılemez dereotu. bu kadar yuksek ca sevıyesıne dr neden bakmadı kı parathormonuna. oncekı sayfada buna benzer bır tecrubem var okursan eger... kandakı ca yukseklıgı kemıklerden emılımınden dolayı olurmus genelde. bır ıhtımal dvıt eksıklıgı. ca yuksek. cıkınca normalda parathormona bakılması lazım. bu kadar yuksek ca dan sonra drnın yorumu ne oldu?

Bak canım, karatay Tv de dalından kopan zeytini eliyle ezip cildine sürüyordu şifa bu en iyi nemlendirici diye. Bizde yaptık kadeşimle taze zeytini çok iyi oldu üstelikkkk kız kardeşim zamanında sivilceleri için Roctan kullanmış ve fayda görememiş yağlı ciltli biri olarak taze zeytini ezip yüzüne sürüp bir süre bekletip yıkayınca süper oldu. Korkma azar azar dene sen. Bu arada frenle kendini rengin gri mıri olup sararıp solmasın.

ben zaten cilt kanseriyim oyüzden yasak güneş. güneş olmadan vitamin takviyeside bi işe yaramıyo. kafa karışıyo şimdi her dr farklı bişey söylüyo. benim tsh 20lerdsyken hiçbir şikayetim yoktu oyüzden drumda başlatmadı ilaca nezaman 4lere geldi yorgunluk unutkanlık asabiyet başladı. zencefili alıcam takviye olarak derindenizlerden

Bu arada Dalin berbat yani ben ilk kez kendi saçımda denedim. Resmen kazık oldu. Kızımın saçı da Dalinle daha sert oluyor. johnson's baby bu konuda daha iyi. Ama beton gibi oldu. Arkasından saç kremi yapmasaydım kesip atmam lazımdı saçı. Sonra bir koca sirkeli su boca ettim. Sabah uyandığımda saçlarım inanılmaz kabarık ve bir tuhaftı. Yine de fön çekerken çok zor olmadı.

derindenizlerden dıger topıkte en cok senınle konustuk daha ıyı bılıyorsun benım detaylarımı. cumadan salıya yanı tam 4. Gun kan vermıs oluyorum. cuma 1.9 olan deger dun 3.67 cıkar mı sence?

anladım. dediğim gibi çok bilgim olmadığı için birşey diyemiyorum. linki onada veririm. sağolasın bende bakarım

yok canım çok şükür benim yumurtalarım büyümüyo iğneyle büyüyo . push ; T triskadan

Yalnız kızlar bu kalsiyum olayı çok karışık bir şey. Başıma geldiğinden biliyorum. 2 hafta önce rutin kontrole gidince parathormonum üst sınırdan fazla çıktı. Ben baya korktum paratiroid bezinde tümör falan mı var acaba diye. Neyse ultrasonla zaten tiroidime bakılacaktı ona da bakıldı sorun yok. Parathormon kanda yükselince kalsiyum da yükseliyor. Çünkü bu parathormon denen şey kemiklerden kalsiyumu emip kana veriyor. Bu durumda senin kalsiyum kaynakları gerekli yere gitmiyor. Böbrekler de atmakta zorlanınca taş falan oluyor. O yüzden Dvitamini seviyenize baktırmanızı şiddetle tavsiye ederim. Benim hormon yüksekliğim büyük ihtimal dvit eksikliğinden kaynaklanıyormuş. Dvit seviyem 22 çıktı normal aralık 10-80 arası olmasına rağmen sağlıklı birinde min 40 olması lazımmış. Doktor Dvit yükseldikçe parathormon düşecek dedi. İnşallah da öyle olur. Yani kalsiyum yüksekliğinize aldanmayın bir de Dvit baktırın.

Bir de kesinlikle nemlenmiş gibi olmasın. Kupkuru olsun. Beklemiş ve bozulmaya başlamış oluyor nemlenme varsa.

Günaydın kızlar iyi haftalar. mavi_ekran, @choccywhoccydoodah sizin çocuklarınız var. Uzun yol araba tutması için hangi ilacı tavsiye edersiniz. Beslenme şekli demeyin annemle kızım 2 saatlik yola gidecek cuma günü, yolda mahvoluyor kızım. Annem hakkından gelemez beslenme ve diğer şeyler metpamid şurup kullanıp sonuç alan var mı?

Evet benim nodülüm de elime geliyor dışardan da bakıldığında anlaşılıyor. Ameliyattan korkuyorum çünkü ağustosta düğünüm var ve düğününde sesim çıkmaz diye çok endişeleniyorum Doktor konusunda da çok kararszım araştırıyorum günlerdir ama yinede emin olamıyorum. Doktora sordum bütün tiroidimin alınacağını söyledi çünkü kötü huylu olabilir dedi o yüzden daha da çok korktum çünkü atomu da çok araştırdım hepsi beni çok korkutuyor. Geceleri düşünmekten gözüme uyku girmiyor artık. yasemin8085

Ben henüz almıyorum canım ama o sayfadakiler New life efa 1200 bir de ocean plus kullanıyolar

geçmiş olsun inşallah bir an evvel iyi haberlerini alırsın

şifa market diye biyerde kapsülü gibi bişey var ne kadar güvenilir belli değil tabi

Dalin ve janson baby de sls yada paraben var dikkat et bence. Uni baby kullanıyoum ben seba med de iyi olabilir. Birde dalin benim oğlumun kafasında yara gibi birşey yapmıştı choccywhoccydoodah

Teşekkürler, sizlere de acil şifalar...

Onuzmudekı ay yanı su an reglıyım bır sans vermeyı dusunuyorum. cok dıkkat edecegım. agrı kesıxı falan almayacagım. ama korktugum bır sey var. ben ıkı kere kımyasal gebelık gecırdım. nasıl oldugunu bılıyorum yanı. cok sıddetlı bır agrı ılac fayda etmıyor ve mıde bulantısı. baya buyuk ıkı parca dusuyor sonra rahatlıyorsun ama parca saydamla et arası bır sey. normal pıhtılasmıs kan degıl. bu ay yanı pazar gunu basladı reglım ama aynı agrı ve bulantı. arveles ıkı tane fayda etmedı tabı aklıma gelmıyor. sonra yıne ıkı buyuk parca gordum pedde. yuksek oranda yıne kımsyasal gebelık gecırdım. ama dıgerlerınde kanla belgelıydı bunda kan delılı yok elımde. ama ay boyu ılac aldım tomografı mr rontgen antıbıyotık aklına ne gelırse. tabı bunlardan. once korunmamıstım sonrasında dıkkat ettım olursa da mecbur kurtajdı zaten sonu. o yuzden kımsayal yasadıysam bu ay onumuzdekı ay yumurtlamam. bos bekleyıse gırmek ıstemıyorum. keske hst gıttıgım zaman hcg verseydum ama hıc o ıhtımalı dusunmedım.

inşallah canım güzel haberler alırsın. Bize de güzel haberler verirsin...

senin anti tg mi yüksekti anti tpo değil miydi? Anti tg kaçtı senin? acilen bir şey soracağım sana.

Bu linke baktım şimdi de bu imza kampanyaları işe yarıyor mu ki ya? Bir umut yapıyoruz ama bizim insanlarımız her şeyin bir kılıfını bulur. Düşün ki Suriye'li diye kendini tanıtıp sınır dışına çıkmaya çalışanlar var. İyi bir şeye aklımızı çalıştırsak baya yol katederiz de şu soruları çevremdeki hiç kimse kendine sormuyor. Ben bir iki çift laf etsem insanlar gülüyor. "amaaannn onlara kaldıysak eğer" diye başlayan acınası cümleler. O yüzden bu bireysel çabalarımızın ancak yavaş yavaş yayılacağını düşünüyorum. Dün fabrikadan arkadaşlara dedim "birlikte birleşip Fiskobirlik'ten fındık alalım. Nedenleri şunlar... Kabuklu olsun..." İnsanlara komik bir çaba gibi geliyor. Canan Karatay'ı ti ye aldıkları gibi. Ama sağlıkları inşallah bir gün onları tiye almaz. Önceki

bana doktorum metobolizmaya çok karışmamak lazım demişti her zaman iyi sonuçlar doğurmuyor dedi

Aksine çok kilo alıyorum. . Doktor da kg alırsın, şişkinlik yapar dedi. . İlaçlarım; Euxtry 150, Ferre sanol doudenal

Amin canım kanaması geç evrede oluyormuş büyüdü diye gitmiştim cildiye ye onlarda almaya gerek yok dediler 3 doktora gittim en son gidip kendim aldırdım pimpiriğim bir işe yaradı sonunda☺

Yaşım 24. 3 yıl önce annemin dktora gidelim demesiyle başladı aslında. Güldüğümde anneme göre boğazım şişiyomuş guar olmasın sende diyodu yıllardır doktora gidip söylediğimde kan tahlillerimde bişey olmadığından yok dediler. Yine annem bigün tutturdu gidelim diye doktorda madem annenin içi rahat edicek ultrason cekelim dedi ve sonuc 12mm nodül 2 yıl önce 12 mm olduğunu ilk öğrenmiştim. Sonra 6 ayda bir tahlil ve ultrason derken tsh yükseldi ve 25mg ilaca başladım ama 6 ayda bir ultrasonum devam etti sonrasında gecen yıl 14mm olduğunda biyopsi yaptırdım sonuc bening ama haşimotolu düşündüren bulgular yazıyordu kağıtta. Ozaman doktor ilacı ve kontrollere devam dedi. Son 6 ay önce gittim 15mm olmuştu. 6 ay sonra gittiğimde 20mm olunca biyopsi dediler ve ben ilk biyopsim çok kötüydü Allah kimseye yaşatmasın hala hatırlayınca gözüm sulanıyor. Biyopsiden kalktığım anda bayıldım ben hastanede. Sonrasında bende biyopsi diyince doktor başka bi doktora gitmek istedim bi prof gittim ve muayene etti tahlil istedi ANTİ Tpo:600 üstü Anti TG:385 çıktı ve dediki anti tg yüksek ve nodül kanaman arttığı için ben kötü huylu olduğunu düşünüyorum. zaten haşimatolu olduğu için biyopsiye güvenmiyorum dedi. En son dün gittim onda da prf yoktu doç bi ark yönlendirmişti. Oda Nisan ayında hemen ameliyat dedi fakat benim nisanda da nişanım var Eğer olmazsan lenflerine sıçrar falan dediler iyice korkuttular beni yaşın da çok genö falan dediler ve benim ailemde hiç kimsede bu hastalık yok ilk ve tek benim.

@mrveee28 nerelerdesin? Yoksun merak ettim seni. Sorun yok demi? Samsonn

Cherry domates türünün geniyle oynanamıyor muş. Zamanında ziraat müh. arkadaşım söylemişti.

benim de tavalarım yeni ama bu iş ya hep ya hiç gibi artık Merve. Yani ciddi bir mesele. Kanser dalga dalga yayılıyor. Allah korusun. Ben de teker teker atacağım. Sen de mümkün mertebe seramik olanı kullan bari. Ben de sağlıklı bir şey alacağım artık. Ben kızıma hamile kaldığımı bilmiyordum o yüzden öncesinde bir hazırlığım yoktu sonra doktor elevit verdi. İkinci bebek istediğimde kendim kullanmaya başladım Folbiol. Bir doktora gittim o da bana Folio verdi. İlaç değil besin takviyesi gibi içinde folik asit, B12 ve İyot var. Eğer yumurtlama sorunun varsa Inofolic alabilirsin. Bunu da kullandım ama biraz pahalı.

bıarada nodül için aklıma geldi benim drum nodülü olanlara amelyat değilde ipneyle alkol enjekte ediyodu. bazı hastalarda tamamen küçülüyo. alkole cevap vermeyenlere ki onlarda çok büyük olanlar onlara amelyat yapıyodu. bunu söyledi mi drun?

Ben söyleyecektim sen yazmışsın cevizi. Onu ben de yapıyordum bir ara. İçilecek çok fazla şey olunca aralıklarla uyguluyorum artık. Cevizi yiyorum. Bir de suda bekletirken içine cevizin içinden çıkan odunsu kısımları da koy. Manda yoğurdu hepatit hastalarına ilaç olarak yedirilirmiş Anadolu da. Çok faydalı. Ben yedim keçi gibi kokmuyor, gayet lezzetli ve kıvamlı idi. Alıp deneyebilirsin. İşlenmiş süt hele de günde 2 bardaktan fazlası fayda değil zarar veriyormuş. Pek meyletme onlara derim.

çok enteresan canım ya. Ben normalde TSH 0 a yaklaşınca zehirli olduğunu biliyordum. En azından benim endokrin doktorum öyle bir şey demişti bana. TSH yüksekliğinde normalde hipotiroid olmuyor mu? Senin nodülün yok galiba? Benim 6mm var. Ama ilk öğrendiğim 3 ay öncesine kadar henüz büyüme olmadı. Gerçi değişik doktorlar değişik ölçümler yapıyorlar eninden ama boyu hep 6,1mm denildi. Benim de troid ca olur diye çok korkuyorum ileride. Bazılarının kendiliğinden kayboluyormuş ne güzel. Benim orta yerleşimli ve tekil nodül olduğu için daha tehlikeli galiba. Ben psikolojik yönünden daha çok korkuyorum. Evden ve çocuktan ayrı kalmak gibi. Allah göstermesin kimseye.

Zararı faydasından daha çokmuş. En azından anavatanında olmadıkça tarafımızca yenmesi zararlı olabilir. Ya diyorum ki keşke uzak doğuda falan yaşasaymışım ne güzel olurmuş her şey var Önceki

Ben de düşünüyorum ama kafam çok karışık. Çocuklar nasıl iyot alacak? Bu sefer iyot ağırlıklı bir şeyler yedirmek lazım. Ben de 2 gündür sütüne 5-6 damla Dvit damlatıyorum kızımın seninle konuştuğumdan beri.

Gerçekten çok etkilendim keşke nodüllerimi çok erkenden farkedip Karatay hayat felsefesini uygulayabilseydim çok şanslısınız arkadaşlar Önceki

Nasıl beslenmiş ki?

o zaman bu hafta sonu bunlar bakıcım mutlaga gatris veya avm vardırrrr şampuan araştırıyordum son 1 aydır saçlarımda müthiş dökülme var tahlil sonuçlarım da d vitamini sıfır denecek kalmamışş demir depom ve ferrittinim. b12 yerler de sürünüyorr şimdilik ilaç tedavisi başladı aynı zamanda doğal beslenmeye çalışıyorummm

Kızlar bir şey soracağım. Saçımı boyamam lazım 1-2 hafta içinde. Açık kestane gibi şu an. Ama kimyasal boya kullanmak istemiyorum artık. Siz neler yapıyorsunuz bu konuda. KK ya baktım da çok değişik boya tarihleri var ama aklıma yatanı bulamadım.

Evet :) Canım düşünme çok fazla ya, sağlıklı yaşam için dikkat etmeli tabi, sonuçta ne kadar yaşadığın kadar nasıl kaliteli yaşadığında önemli ama bir çok hastalığın sebebi de sıkıntı, stress, endişe. Rahat insanlara kolay kolay bişey olmuyor. Al benim babacığım da, aşırı mükemmeliyetçi, herşeyi kafaya takan, çok çalışkan biriydi Biraz vurdumduymaz olmak lazım şu dünyada

şuan ilaç kullanıyorummm FERAMAT BEMİKS DEVİT-3 APİKOBAL ilaçları kullanıyorum beslenme olarakta ufaktan ekmeği kısmaya çalışıyorum zaten kuru yemiş herzaman hayatımda ve süt yoğurt yumurta doğal olanlarını tercih ediyorumm sebzeleri meyveleri mevsiminde yiyorumm kök zencefil baş tacımdır akşmları siz ne önerirsin besin takviyesi olarak

Ben bunu artık yaşam standardı haline getirdim 6 ay da 0 tatlı projesini uyguladım :)) ama yine başladım tatlıya ben varımmmm ayağım kaydı kırık da ters bir yerdeymiş 4 doktora gösterdim kaynamaz dediler mecburen ameliyat oldum çok teşekkür ederim... Önceki

onu da okudum az önce. Su orucu olayını. Ayrıca bakmak lazım. Ne kadar ilginç şeyler var. derindenizlerden

eses sonuçlarını aldın mı? İnşallah iyidir. Bizi de haberdar etmeyi unutma sakın.

Ben bunu yapamıyorum ıste. pekı eve gıdınce bır aksam yemegı toplantısı olmuyor mu? Yoksa oturup yemıyor musun? Ben sabah elma kahve ve kuru meyve yıyorum. ama kuru meyveyı 1/2 yaptım sımdı yaban mersınınde glukoz var mıdır dıye korktum. dıgelerındekı sekerı de azaltmak ıcın. hal boyle olunca acıkmıyorum ama 12.3 gıbı yemek yıyorum. fabrıkanın yemeklerını 4 aydır yemedıgımden kahvaltılık yıyorum. peynır zeytın, kerevız, havuc, yesıllık, avakado falan eklıyorum. aksam da ekmeksız hafıf atıstırıyorum Bunu 2.5 ogun olarak. kabul etme sansımız var mı:))) ama bı gercek var kı dogru beslenınce gercekten acıkmıyorsun.12.30 da gıdıyorum yemege 19.30 da aksam yemegım ac olmuyorum. ama arada tamamen alıskanlık kaynaklı havuc bıraz fındık vs yıyorum. bu hatalı mı acaba? Karatay dıyor ya yemekten sonra dısınızı fırcalayın obr yemege kadar sakız bıle cıgnemeyın leptın salgısı ıcın.

Ben kilo vermeden öte güzel beslenmeye çalışıyorum. Zaten kendiliğinden gidiyor da ananas da çok faydalı hem çocuklara hem de bize. Mesela Hindistan Cevizi de öyle ama yararlarının yanında GI indeksinin önemi kalmıyor bence. Ölçülü yedikten sonra.

Evet canım öğretmenim bende en azından okuka gidince kafam dağılıyor çok sukur derindenizlerden

Evet şimdi almak mantıklı. Ben de bakayım ona. Ben de Nivea Baby/Junior tarzı kullandım ama bundan sonra mineral bazlı alırım artık. Mustella çok güzel zaten her ürünü harika.

Paylaşımın için çok ama çok teşekkür ederim canım şükür ki gebe kalmam da sorun yokmuş kimyasal da olsa bunu anladım ama işte tsh ın normal referans aralığında olması gerekiyor ki zaten doktorum gebe kaldığını öğrendiğin anda hemen gel ilaç dozunu tekrar düzenleyeceğiz dedi..

13 tü, şu an 64 düşmediyse tabi

Hayır asmu olmadım. Benim trioid sorunum yoktu 3 ay önce kimyasal gebelik geçirince çıktı. Belki son birkaç aydır vardı bilemiyorum. En son yazın baktırmıştım normaldi. Doktor bana baktır da demedi kadın doğumcu TSH 4,10 çıkınca ben üstüne gittim de nodülü öğrendim. O zaman "istersen 3 ay bekleyelim bebek için büyüme durumuna bakalım" dedi. Çok şükür büyümedi ama garantisi yok tabi. Şu an takip durumundayım.

Enteresan ya bugün acıkmadım öğlenden beri. Yediklerim: avuç içi kadar beyaz peynir 10-15 zeytin ve sınırsız maydanoz, dereotu. Açlık hissetmiyorum ama sırf alışkanlıktan dolayı bir şeyler atıştırmak istiyorum. Karatay diyor ki: açlık hissetmiyorsanız yemeyin. Alternatiflerim 1 elma ve 2 kuru kayısı

Kızlar kırmızı reishi mantarı arıyorum. Daha önce denemedim de uzun zamandır aklımdaydı. Deneyen var mı? Varsa nereden buldunuz? derindenizlerden, AdAm_OLaCaK_KIZ Önceki

Biz de zencefil taze olarak ve ceviz suyu içiyoruz. Ben de taze zencefilin tiroid dahil pek çok ama çok şekilde yararını gördüm. O yüzden bağımlı gibi oldum korkuyorum bırakmaya. Önceki

İlacı tah değerine göre değilde senin durumuna göre başlıyolar yada başlamıyolar. eğer yorgun hissediyosan, asabiyet varsa, eklemlerde şişlik varsa, aşırı kilo alma, unutkanlık varsa öocuk isteği olup olmuyosa tabi birde tpo t3 bunlarada bakıp ona göre başlıyolar. senin böyle bi şikayetin belirtin yoksa başlamıyolar. Samsonn

Çok kg alıyorum 80e çıktım şuan 150 mg exturtry verdi devam dedi. . Kan seviyem 8den 4 e düşmüş. . Önceki

internette kadının biri sıvı el sabunu kendisi yapmış. Mantıklı geldi aslında denenebilir. Şu zamansızlık her şeyi mahvediyor. İstediğin bir sabunu rendeliyorsun tercihen saf zeytinyağlı. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve istediğin bir aromatik yağ. Eriyene kadar ısıtmış. Bir de su vardı tabi. Soğuyunca sabunluğa koymuş.

yaklaşık 1 yıldır kullanıyorum bir sorun olmadı matik olanları var onlar köpürmüyor ama bazen siyahlarda iz kalıyor çift durulattırıyorum yumuşatıcı yerine bende sirke koyuyırum, omo yuds çitfte durulatırsan kalıntı daha az olur bence. bulaşık makinasına parlatıcı gözüne elma sirkesi koyuyorum detejanda forsh diye soda bazlı deterjan var onu kullanıyorum.

Kendisi en kaliteli beyin yakıtı olur. Aynen Kalorisi yüksektir. Azar azar abatmadan küçük parçalar halinde tüketin. derindenizlerden

Muazzam bır fark ve yukselıs yok ama maalesef hafıf yukselmeler bıle moralımızı etkılıyor. dıger degerlerın nasıl? Detaylı yaptırdın mı kolesterol, trıgılıserıd vs vs. sen zencefıle yenı basladın sakın bırakma. mutlaka dusecek. T triskadan

amin canım herkesin. Nasipte varsa olur zaten yoksa ne yaparsan yap olmaz. Hayırlısıysa olsun zaten yoksa kalsın. Allah herkesin gönlüne göre versin.

Ben de aramıyorum valla sporda yapıyorum 3 kilo verdim o 1 ayda, en çok adet günlerimden korkuyodum tatlı ister mi canım diye ama istemedim gene, ankaraya gidince hba1c baktircam sağlık ocağı bakmıyo Batman'da, devlet hastanesi de uzak, her sene baktiriyorum bakalım ne çıkacak

Folıonun ıcınde b12 ıyot ve folık asıt var. kolo yapmaz kı belkı ıstah acıyordur ama bendr oyle bır etkısı olmadı. hem sen saglıklı beslenıyorsun sana etkılemez bence. folbıol 3 lıra mı ne bu ıcınde 120 tane var 40 tl gıbı bır sey. Önceki

Bu konuda belki ilerleyen zamanlarda değişim yapabilirim. Ben evde eşimi de desteklediğim için bu konuda yulafla karışık yediğimizden bahsetmiştim. Bu hafta glutensiz yulaf bakacağım bakalım. Bir de iş yerinde masa başında bu tür şeyler yemek çok uygun olmuyor. Sen zencefile devam ediyor musun?

Ben de bakınıyordum da adamın biri çok memnun olduğunu söyledi. fiyatı da çok komik ucuz. 2 tanesi 12 tl. Yani kampanya mı yoksa normalde mi bilmiyorum. Ucuz şeyler genelde iyi olmadığı hissi verir ya. Normalde çok para ödememiz lazım makbule geçmesi için: ))

@derindenizlerden,@mavi_ekran, AdAm_OLaCaK_KIZ,@yasemin8085, choccywhoccydoodah sizler omega 3 alıyor musunuz dışarıdan? Sağlıklı Yaşıyoruz sayfasında almayan yok hemen hemen. Markalarınız neler? Ben de başlamak istiyorum.

@BenIpek Kızlar çiğ yeşil fasülye zehirlermiş. Dr Ümit Aktaş çiğ yemeyin diye uyarıyor.

http://www.kadinlarkulubu.com/forum... olmaktan-kurtuldum-ama-sincaba-dondum.901579/ okumanızı tavsiye ederim.

merve sana bir şey soracağım. Zaman zaman ses kısıklığım oluyor ama anlık 1 dakika falan sürüyor. Diyorum ki " bu nodülün bende ses kısıklığı yapabilmesi için henüz çok küçük üşütüyor muyum yoksa psikolojik mi?" Sende ses kısıklığı sürekli miydi yoksa benim gibi anlık mıydı?

bir şey soracağım sen rutin kontrollerinde BT mi çektiriyorsun nasıl yapıyorlar? Sintigrafi mi ya da metaztas durumları için nasıl kontrol ediyorlar? derindenizlerden

@swet2006, @ahsen su, @sevdakusum, mrveee28 kızlar neredesiniz? Güncelleme yapmıyorsunuz? İnşallah sorun yoktur.

bazı bilinçsiz kadınlar kilo vermek için tiroid ilacı kullanıyormuş. Metabolizma hızlansın diye. Ne kadar cahiller var şu hayatta.

İlaç kullanmıyorum. Çünkü 4,10 dan sonra hiç o kadar yüksek çıkmadı ve dr ilaç vermedi. Bir kaç doktorla aynı anda görüşüyorum aslında. Hepsi hem fikir. Elle muayenede belli olmaz bence bazı şeyler. Benim de elle muayenede hiç bir şey yok. Ben 4,10 göründe tedbir amaçlı girdim 6mm nodül çıktı. Çok şükür 3 aydır büyümedi bu da inşallah iyi olduğu yönünde izlenim veriyor. Atom tarzı şeyleri şu an için hiç ama hiç düşünmüyorum. Bir de antikorlarına baktır bence madem gidiyorsun. Anti TPO ve Anti Tg bunlar da çok önemli. Biz burada çiğ zencefil tüketiyoruz tiroid için. Bir de ceviz suyu içiyoruz. Bunun dışında güzel besleniyoruz. Muazzam farklar var bünyemde 3 aydır.

diğer hormonlarda böyle çıktı : FERRİTİN 50.3 B12 VİTAMİNİ:246 FOLİK ASİT 6.18 PARATHORMON :40.8 Trigliserit :70 ÜRİK ASİT:3.1 KALSİYUM 9.6 FOSFOR:2.67 TSH:4.08 Önceki

Aslında imkanın elveriyorsa hepsinden kurtulmak en mantıklısı. Bir de plastik saklama kapları tiroitleri mahfediyormuş BPA sızlar bile. Cama geçmek lazım.

ay evet ya gördüğümüz her şeye zıplamamak lazım. choccywhoccydoodah

Kaya ve deniz tuzu işlem görmemişinden. Gerçi iyotlusu da satılıyordu bunların ama ne kadar doğaldır şüpheli. Hipotiroidliler için de; aile hekimim iyotsuz ye dedi. Branş dr larına sordum gayet bihaber bir tavırla ye gitsin bir şey olmaz dediler. Muallaktayım bu konuda. derindenizlerden

Benim nodülüm 6mm olduğu için ve TSH ım çok yüksek olmadığı için ben yapabileceklerimden başladım. Öncelikle beslenme şeklimi sigarayı bırakmak kadar ani değiştirdim. 1.) Sabah işe gelmeden aç karna 2cm kadar eninde çiğ zencefil yedim ki arkadaşlar 1 yemek kaşığı suyunu içti. Benim sıkacak vaktim yoktu. 2.) Sabah kahvaltısı niyetine poğaça gibi şeyleri hayatımdan çıkararak 1 elma yedim, 10,30 gibi siyah havuç. Başka bir şey de yiyebilirsin sağlıklı olduktan sonra. Önemli olan kolesterole ya da trigiliseride çevirmeyecek şeyler yemen. Yani hazır şeylerden kaçınman. 3.) Öğlen 1 dilim ekmek yedim. 4.) Akşam genelde çorba+kereviz salatası. Çiğ olduğu için tercih ettim. Çorba ev yapımı ve bakliyat sebze döner şekilde. Tıka basa doymadım. 5.) Yemekten sonra 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, keçi boynuzu özü 1 tatlı kaşığı, 1 kuru incir, 2 ceviz ya da içeriği değişecek şekilde bir karışım hazırladım. Yulafın kolesterolü düşürme özelliği var. Artı baya faydası araştır istersen. 6.) Tüm hazır şeyleri sildim hayatımdan, dışarıda ne yemek yedim ne de hazır bir şey aldım. Evdeki bisküvi stoklarını sıfırladım. Çok canım isterse bitter çikolata yedim. 7.) Gece yatmadan önce aynı şekilde 2cm kadar zencefille yedim. Aklıma gelenler bunlar. Bu esnada nedense tatlı canavarı olan ben tiksindim tatlıdan. Zencefil ya da yulaf veya beslenme alışkanlığımı değiştirmem insülin direncimi kırdı. Aklıma geldikçe yazarım.

Onda hangisini kullanıyorsun?

Bir insanın D Vitamini yüksek olunca vücudunda kalsiyum emilimi artıyor. D Vitaminimiz 80-100 ng/ml'nin üzerine çıktıktan sonra, kalsiyumun fazlasının damarlarda birikmemesi ve kemiklere yönlendirilmesi için K2 vitamini alıyoruz. Ajanda ifade bu ipek, cok açık 80 100 diyo, 300 olanda 100 mg K2 alıyo benim 60 bende 100 mg K2 alıyorum demek ki fazla geliyo bana, ha vitamin zararlı değil K2 de iyi hoş ki bende kemik yoğunluğu muydu neydi az çıkmıştı emzirirken, zamanında sordum bana okan bey dedi ki D vitaminiyle birlikte kullanılacak 100ü geçerse diye birşey yok

BenIpek geldim :))

bende sadece lh fsh bakılmasına anlam veremiyorum. özel doktorların bile. tsh anti tipo t3 t4 ve vitaminlere bakılması lazım bencede aklı başında bir kadın doğumcunun bunu yapması lazım BenIpek

Bu çok mantıklı, ben hiç öyle TSH da 4 ü falan görmedim ama ilk doktora gittiğimde beni rahatsız eden belirtiler vardı. Aşırı sinirlilik, aşırı duygusallık, bir an çarpıntı, bir diğer an sanki hiç kalbim atmıyor gibi vs. T triskadan

Kendisini övmesi Nasıl hep aynı muhabbetler desene. Bana da tutturmuş üçüncü çocuğu yap diye. TSH çok iyi çocuk yapabilirsin Bir tane daha diyor. sanki kendi bakacakadamın iyi dedikodusunu yaptık yalnız Samsonn

Ben 1 aydır meyve yemedim ekmek tatlı makarna vs keza öyle, arada bulgur pilavı yediğim oldu, geçen sen ananas dedin ya ipek, alayım dedim glisemik indeksine bi baktım 65 diyo, yemedim

Teşekkür ederim söyledikleriniz için içimi rahatlattınız. Ama işte o kadar karmaşıkki herkes bişey söylüyo okadar guatr hastası olan var hepsi ameliyat mı oluyo sanki bişey olmaz diyenler var. Ameliyat olma diyenler var ol diyenler var. O kadar karışık ki herşey. Stres yapıyorum aklıma geldikçe

Medüllerli hastalar nasıl? Genelde papiller oluyor sanırım. Doktorum bana aynen şöyle demişti "papiller bile olsa çıkarıp alırız." sanki diğerlerinin olasılığı yok gibi. . push ;

bilmem dediğim gibi 2 3 kere atom aldı yengem.. sadece bir doktoada bağlı kalmadı. izmirde izmitte istanbulda.

Aynen öyle doktorum bana bir gün kanser olacaksam troid olsun dedi.. hastanede tanıştığım bir abla var medüller lenflere sıçramış ( yanı medüllerin metastaz olasılığı çok fazla oluyor bir de boyun diseksiyonu yapıldı... hiç korkma belki de o mm ile kalacak ömrünün sonuna dek hayatı zehir ettiğin ile kalacaksın

Pth konusunda yorum yapamayacağım ama b12 konusunda nasıl bir uçurumdur öyle? Devlette yaptır bence testlerini. Dvit kesin düşüktür takviye almıyorsan.

reklam masrafı falan yokya o yüzden ucuzdur belki zaten maliyeti ne kadar dır. Carfuda rosman varya oradada almanyadan gelen deterjanlar var üzerinde ekolojik yazıyor onlarıda çok övüyorlar ben daha almadım ama denemek istiyorum markası domol sanırım Samsonn

merve sen alıntı yapamıyorsun nedense

Vay be şimdi kaç acaba seviyen. Nereye kadar içeceksin? Ben de okudum B12 için ama onlar herhangi bir takviye almadan kendiliğinden kanında yüksek çıkanlar. Mesela kalsiyum takviyesi almadan ya da kalsiyum zengini beslenmeden kanında kalsiyumun yüksek çıkması ve altında başka bir şey yatması gibi. Bizzat yaşadım da parathormondan çıktı ya. Ben de şu an hem Dvit hem de B12 aynı anda içmeye korkuyorum. choccywhoccydoodah

benim öyle bir şansım yok tabi. İyi yerlerden almaya çalışıyorum ama hep soru işareti tabi. Bir de artık kargoyla her şey geliyor ama oraların da iyi yerlerini bilmek lazım. Kazıklanmamak lazım. Önceki

Benim eşim Giresun'lu o yüzden fındık bahçelerinden ama kesinlikle Fiskobirlik ve gürsoy öneririm...

Ekmekle yeme. 1 Kaşık zeytinyağına kır ya da damlat iç. Yok yapamam dersen ağzına damlat.

Hepimize afiyet olsun canımm şimdi bak moralim bozuldu meyve suyu olayına hakikaten doktor haklı işte zencefili bende yiyemiyorum ısırarak katı meyve sıkacağında sıkıyorum..

aynen ya beyazın yoksa niye boyayacaksın yaşlanınca zaten boyayacağız şimdiden boyanın anlamı yok bu arada koyu renk saça bayılırım. benim açık kural

Aynen ben de bu arayıştayım. Marketlerde satılanların içi margarin katkılı zaten, kimse almasın. Eskiden görüştüğüm bir hatun mutfak robotuyla evde yaptığını söylemişti. Olmadı temiz- düzgün bir süte ulaşabilirsek evde yapıcaz.

Baska neler yapabılırız kızlar sızce bu program cercevesınde?

Geçmiş olsun canım, Allah hayırlısını ve şifa versin. Konumda paylaşmıştım, buraya da yazayım. SIK DÜŞÜK YAPAN KADINLARDA TİROİD Tiroid hastalıkları kadınlarda adet düzenini ve yumurtlamayı bozarak gebe kalmayı önleyebilmektedir. Çocuk istediği halde gebe kalamayan kadınlarda yapılacak tetkikler TSH, serbest T3, serbest T4 ve anti-TPO antikor düzeyleridir. TSH düzeyi 1.5'dan yüksek olan bu tür kadınlarda tiroid hormon ilacıyla yapılan tedaviler faydalı olmaktadır. Anti-TPO antikoru yüksek olan ancak gebe kalamayan kadınlarda da tiroid hormon ilacı verilebilir. Selenyum desteği de bu kadınlar için faydalı olabilmektedir. Tiroid hormonları fazla çalışan kadınlarda ise ayrı bir tedavi planı uygulanır. Gebe kalamayan kadınlarda iyot yetmezliği olup olmadığının da araştırılması gerekir. İyot yetmezliği yumurtlamayı bozabilmektedir. Tüp bebek yaptırmak isteyen kadınların anti-TPO antikorları yüksekse başarısızlık artmaktadır. Bu hastalarda aspirin veya düşük doz heparin uygulamasının faydalı olduğunu bildiren çalışmalar yayınlanmıştır. Tiroid bezinin az çalışması veya fazla çalışması kadınlarda adet düzensizliği yapmakta ve gebe kalmayı önlemektedir. Gebe kalamamak veya kısırlık sorunu kadınlarda genellikle endometriozis denen rahim içini örten tabakanın hastalığı (% 11), rahim tüplerindeki hastalık (% 30) ve yumurtalıkların iyi çalışmaması (% 59) nedeniyle oluşur. Gebe kalamayan kadınların % 18'inde anti-TPO antikoru kanlarında yüksek olarak bulunur. Buna karşılık endometriozis isimli rahim hastalığı olan kadınlarda ise anti-TPO antikoru % 50'sinde, yani her 2 hastadan birinde yüksek olarak saptanır. Bu antikor yüksekliğinin gebe kalmayı nasıl önlediği tam olarak bilinmemektedir. Bilinen bir mekanizma bu antikorların tiroid bezinin az çalışmasına neden olduğu ve bu nedenle yumurtlamayı bozduğu şeklindedir. Anti-TPO antikoru yüksek olan kadınlarda ve tiroid bezi az çalışanlarda tüp bebek başarı oranı düşüktür. Bu nedenle bu kadınların tüp bebek işlemi öncesi tedavi edilmeleri gerekir. Tiroid bezinin az çalışması, adet sıklığını azalmakta ve adetlerde oluşan kanama miktarını artırmaktadır. Çok fazla oluşan adet kanamaları bu hastalıkta oluşan kan pıhtılaşmasındaki azalmaya veya kanın fazla sulanmasına bağlıdır. Hipotiroidisi olan kadınların % 23.4'ünde ise adet düzensizliği vardır. Tiroid bezi az çalışan kadınlarda cinsel istekte azalma olduğu gibi yumurtlama da bozulur ve gebe kalma şansı azalır. Hafif tiroid bezi yetmezliği olanlar (sadece TSH hormonu yüksek, fakat T3 ve T4 hormonu normal olanlar) gebe kalsalar bile düşük sıklığı fazladır. Yukarıda belirtilen nedenlerle tüp bebek için başvuracak bayanlar veya kısırlık problemi olan kadınlar mutlaka TSH, T4 ve anti-TPO antikor ölçümlerini yaptırmalıdırlar. Annenin tiroid hormonlarının normal olması özellikle gebeliğin ilk 3 ayında bebeğin beyin gelişimi için çok önemlidir. Bebeğin beyin gelişimi bu ilk 3 ayda anneden göbek kordonu yoluyla gelen tiroid hormonlarına bağlıdır. Annede tiroid hormonları az ise bebeğin beyin gelişimi iyi olmamaktadır. 12nci haftadan sonra bebek kendi tiroid hormonlarını yapmaya başladığından ilk 3 ay büyük önem taşımaktadır. Annede gebelik başlangıcında mevcut olan tiroid bezi yetmezliği bebeğin zeka seviyesinin düşük olmasına neden olmaktadır. Yapılan bilimsel çalışmalar tiroid hormonları düşük bir anneden doğan çocuklarda zeka seviyesinin %85'in altında olduğunu göstermiştir. Bu çocukların okul başarıları ve arkadaşlarıyla olan ilişkileri de düşüktür. Bu nedenle hamile kaldığını öğrenen tüm anne adayları vakit geçirmeden tiroid hormon tetkiklerini yaptırmalıdırlar. Her 100 gebenin 2 veya 3'ünde teşhis edilmemiş tiroid yetmezliği vardır. Bu yetmezlik özellikle kanlarında anti-TPO antikoru yüksek olan gebelerde daha da fazla olup % 15 oranında görülür. Bu nedenle gebe kalmadan önce kanınızda anti-TPO antikoru yüksek ise gebelikte tiroid hormon yetmezliğine girme ihtimaliniz artıyor demektir. Gebelik döneminde iyot eksikliği olan kadınlarda da tiroid hormonlarında azalma oluşmaktadır. Bu nedenle gebelik süresince iyotlu tuz yemek çok önemlidir. Önceden tiroid yetmezliğiniz varsa kullandığınız Levotiroksin ilacının dozunu hamile kaldığınızı öğrenince ayarlamak için Endokrinoloji uzmanı bir doktora giderek tetkiklerinizi yaptırın ve onun takibine girin. Tiroid yetmezliği olan gebelerde düşük riskinin arttığını da unutmayın. Tiroid bezi az çalışan kadınlarda düşük sayısının gebeliğin 4 ile 6. ayları arasındaki dönemde dört kat daha fazla olduğu saptanmıştır. Tiroid yetmezliği saptanan gebelerde tedavi çok kolaydır. Kullanacağınız Levotiroksin ilacı hormonlarınızı hemen düzeltir. Bebeğin zeka gelişimini etkileyen önemli diğer bir durum annenin yeteri kadar iyot alıp almamasıdır. Gebelik ve emzirme dönemindeki iyot yetmezliği bebeklerde zeka geriliği yapmaktadır. Gebe ve emziren kadınlar iyot ihtiyacını iyotlu tuz yiyerek veya iyot içeren multivitaminler alarak karşılayabilirler. Bir gebenin günde 200 mikrogram iyot alması gerekir. Bu miktardaki iyot multivitamin ilaçlarda bulunan iyot ile sağlanabilir. Emziren kadınlarda ise günde 290 mikrogram iyot alınması gerekir. KAYNAK: GUATR-TİROİD ENDOKRİN UZMANI, Prof. Dr. Metin Özata

Yerel mağaza markalı ürünler hep bana kıytırık geldiği için bakmamıştım hiç. Bu hafta kadınlar günü dolayısıyla indirime girer her şey. Baya stok yapacağım. Buna da bakayım.

İnşallah canim

ben aktardan almıştım baya iyi çıktı. aoç nin burda mağzasıda vardı ordada vardır belki Önceki

Bunu kollestrolü düşürmek için bir diyetisyen söyledi bana. Yağı suya geçiyor suyunu içince cevizi de yiyorsun zaten. Daha sonra tiroit için iyi geldiğini de sağlıkla ilgili bir kitapta okumuştum. derindenizlerden

Şöyle normal tarifte; sabah ve akşam aç karna tercihen hep aynı saatte almaya çalış, zencefili rondo/katı meyve sıkacağı/rende geçirip 1 yemek kaşığı suyunu içiyorsun. Nodülün varsa dışarıdan o kısma sürüyorsun. Ama ben şöyle yaptım: katı meyve sıkacağı falan 1 damla şey için o kadar zamanım yok. Her sabah uyanır uyanmaz aç karna baş parmağımın ilk eklem yerine kadar yedim. Gece yatmadan önce aynı şeyi yaptım. Ağzımda çiğnedim ve üstüne su içmedim. Bu formüle 2 ay dayanabildim. Sonrasında çiğnemek zor geldi bana ve son 15-20 gündür rendenin ince tarafıyla rendeleyip suyla yutuyorum. Sen yeni olduğun için dayanabiliyorsan su içme arkasından. Başka hastalıklarının da mucizevi şekilde düzeldiğini göreceksin. Ama bununla birlikte sağlıklı beslenme modeline girmeye çalış.

Alla alla demek benim kan tadı da nodülden kaynaklı olabilir. İyice tedirgin oldum. Ben de anti tg için senin dediğin şekilde biliyorum ama onun dr u anti tg yüksekliği için korkutucu olabilir falan demiş.

Ben de faydasını bildiğim için keçi sütünden, yoğurt ve kefir mayaladım, kesik derler peynir gibi bişi yaptım. Şifa niyetine yemeye çalıştım ama o koku bana çokkkkk ağır geldiğinden işkenceye dönüşünce bırakmak zorunda kaldım. Peynirde de keçi yi tercih etmeli. Manda sütü de çok faydalı bulunabilirse tabii... derindenizlerden

Kızlar bir şey paylaşmak istiyorum. Normalde de çok ekmek yemezdim ama öğlen yemeğinde çeyrek kadar yiyordum. Akşam genelde yemiyordum. 1 aydır sadece öğlen yedim ekmeği. Şimdi perşembeden beri sanırım sıfır ekmek hayatımda. Canan Karatay'ın ekmek üstüne yazdıklarını okuduktan sonra bir tek pazar kahvaltısında minimize ederek kaçamak yapacağım. Eşime de uygulatıyorum aynı şeyi. Doymak için kuruyemiş yerine bol miktar maydonoz, dereotu yiyorum öğlen yemeğinde. Katılmak isterseniz birlikte sıfır ekmek projesi yapabiliriz.

Anladım canım. Ciddi birsey olmadıgına sevindim. Demir maalesef kadinlarda genelde eksik oluyor, annemde de demir eksikliğine bağli anemi var, bu sebeple bende de eksik olabilir diye düşünüyordum, ben detaylı yaptırdım o tahlilleri b12, kolesterol, demir ve sekerle ilgili olanları, ilk etapta sağlık ocaginda yaptirdim, özelde tekrar ettik sonra, çok farkli cıkmadı ikisi, ciddi eksiklik yoktu, hafif düşük çıktı o dönem (4 ay olmuştur sanırim) zira ben emzirirken b12 ve demir hapı kullanmıştım, özellikle kış döneminde, ondan saniyorum cok düşmedi değerlerim. 2 ay sonra bende tekrar baktıracaģım, bu beslenme düzeni insulin direncine ne yapmış, demir ve b12 yükselmişmi, bende bu sayede ögrenirim. Belki antidaiyabetiği birakırım degerler düzeldiyse, bakalim.

saç boyası için mi bu canım? Yani fiyatı da çok uygun geldi bana. Akıyor dediğin bu muydu? Pardon dermologica için demişsin... Çok pahallandı ürünleri ama ben bayadır almıyorum.

Aralarına dakıka farkı koy bence. ben mesela 6 ya bes kala uyanıyorum.6 gıbı cevızı ıcıyorum 20 gecerken zencefılı yıyorum.

Kızlar bir de cranberry aldım. Paketli yoktu Carrefourdan açık aldım ama çok tatlı. Glikozla tatlandırılmış olma ihtimali var mı acaba ya?

bir de antikorların ölçülüyor mu? Nodül var mıydı sende hatırlayamadım? Ne kadar aralıklı ölçüm yaptırıyorsun?

Yazın daha ıyı tabı ama dereotu sanırım soguga dayanıklı bır bıtkı kı pazarda kısın da var ucuz hem de.. sabah ben cevız suyu ıcıorum ac karna yırmı dk sonra falan tam evden cıkmadan zencefıl ısını halledıyorum. dereotu kalıyor yanı. bır de dereotu da ac karna yenmelıymıs ya dedıgın gıbı hepsınde ac unsuru olunca ben cevız ve zencefılden yana kullandım. T triskadan

bende ultrasonda nodül yok t4 dalgalanması var. kolestrol ve trigilesit yüksek gizli bir şeyler olabilir mi cevap bekliyorum acil özelden de olabilir.

Her hangi bir diyetim yok. Dereotu tüketmeye çalışıyorum iyi geldiğini duyduğum için. Onun dışında dün akşam konuyu okurken senin zencefilden bahsettiğini gördüm onu da deneyeceğim. Benim artık oynamıyor sabit gibi bir şey TSH ım. En son 2 ay önce baktırdım 0.07 çıktı.

Çok geçmiş olsun. İyice düzene girsin hastalığın sonra düşün bebeği. Bana atomdan sonra 2 yıl hamile kalmak yasaktı mesela. Sonra iki gebeliğimde de çok sık aralıklarla kontrol edildim. Beslenme düzenim iyidir. Her şeyi yerim. Ekmek fazla kullanmam. Ha çok dikkat ediyor musun dersen hayır ama sağlıksız beslenmiyoruz. Sebze, meyve, et, balık hepsini tüketiyoruz.

Önce biyopsi yapıldı biyopsi de şüpheli çıktı benim 9 mm idi nodülüm amin Rabb'im kimseyi sınamasın sağlığıyla ses tellerime çok yakındı çok şükür şu an ses ile ilgili bir sıkıntım yok ama gerçekten zor günler geçirdim... tabi yol göstermek isterim.. benim ki de düzgün şekilli değildi ve soliddi.. çok iyi araştırarak ameliyat ol derim sonrasında doktorlar doku bırakabiliyorlar ve o hücreler orada kalmış ise sıkıntı olabiliyor... metastaz riski oluyor Allah yardımcın olsun...

Böbreklerinde sorun yoksa. Bol su iç, limonda sık sularına böbrekte taş oluşumunu engeller. Karar senin. Birde omega3 takviyesi alsan iyi olur. D VİTAMİNİ HER DERDE DEVA! Şayet doktorunuz bugüne kadar D Vitamininize baktırmadıysa veya 20 - 30 ng/ml değerlerini yeterli görüp size D Vitamini takviyesi vermemişse lütfen bu yazıyı daha dikkatli okuyun. Çünkü MS, den Alzheimer'a, kalp ve damar hastalıklarından kansere, gripten cilt hastalıklarına kadar pek çok hastalığın altında D Vitamini eksikliğinin yattığını biliyor musunuz? Biz Prof. Dr. Canan Karatay'ı tanıyana kadar D vitaminini sadece kemik sağlığı için gerekli diye biliyorduk. D vitamini değerlerimizi ilk ölçtürdüğümüz zaman birimizin 23, diğerimizin 30 çıkınca Marmaris'teki doktorumuz yeterli olduğunu söyledi. Sonradan bu konuyu araştırınca ve Dünya D Vitamini Konseyinde Türkiye'den katılan tek temsilci olan Canan Karatay ile de bu konuyu konuşunca pek çok şeyin yanlış bilindiğini öğrendik ve bir daha da o doktora gitmedik. D Vitamini ile ilgili neler öğrendik? 1- D vitamininin en yaşamsal vitamin olduğunu, hatta vitamin değil hormon gibi işlevleri olduğunu, 2-D Vitamininin cilt tarafından güneşin UVB ışınları sentezlenerek üretildiğini, bunun içingüneşin dik geldiği öğle saatlerinde 20 dakika "KORUMASIZ" olarak güneşlenilmesi gerektiğini, 20 dakikadan sonra vücudun D vitaminini üretemediğini, . Biz bu yaz başından beri deniyoruz, her yaz birkaç defa deri değiştirirken bu yaz "öğle saatinde 20 dakika, korumasız güneşlenme" ile ideal ve deri değiştirmeden yanıldığını, 3- Besinlerden alınan D vitamininin vücudun yaptığının ancak %25'i olduğunu, 4- D vitamininin yağda çözünen bir vitamin olduğunu, besinlerden D vitaminini vücudumuzun emebilmesi için mutlaka yağla birlikte yenilmesi gerektiğini, 5- D vitamininin en çok sakatat et ve balıkta bulunduğunu, haftada bir gün mutlaka sakatat yenmesi gerektiğini, yenen et ve yumurtaların mutlaka serbest dolaşan hayvan eti veya yumurtası olması gerektiğini, 6- Prof. Dr. Ahmet Aydın'a ve Prof. Dr. Canan Karatay'a birçok doktora göre göre D Vitamini eksikliğinin başta kanserler, enfeksiyonlar, romatizmal hastalıklar, otoimmün hastalıklar, örneğin sedef hastalığı, nöropsikiyatrik hastalıklar, koroner kalp hastalıkları ve hipertansiyon gibi çok sayıda hastalığa yol açtığını, 7- D Vitaminin önemini henüz Türkiye'deki pek çok doktorun kavrayamadığını ve kendilerini güncelleyememiş olduklarını, 8- D Vitamininin 80 100 ng/ml arası koruyucu 100 den sonra tedavi edici özelliğe büründüğünü, 9- D Vitamininin "normal" değerlerinin dünyada çeşitli kuruluşlara göre değiştiğini, 10- D Vitamini 80ng/ml B 12 Vitamini de 800 düzeyinde olduğu zaman vücudun bağışıklık sisteminin pek çok hastalıkla mücadele edebildiğini, bu sayede Okan'ın tiroitlerindeki nodüllerin büyümesinin durduğunu, 11- D vitamininin gribe karşı grip aşısından daha koruyucu olduğunu, 12- Domuz gribi salgınında Kanada Hükümetinin insanlara domuz gribi aşısı yerine D Vitamini takviyesi yaptırmış olduğunu. 13- Prof. Dr. Canan Karatay'dan, hamilelerin D vitamininin 100 ng/ml olması gerektiğini, 14- D Vitamininin sadece güneşten ve gıdalardan alınarak yükseltilmesinin çok zor olduğunu bu nedenle de eczanede 2 TL den satılan D vit 3 takviyesinin kullanılması gerektiğini, 15- D Vitamini ampullerini içmenin çok az işe yaradığını kalçadan iğne yaptırmanın çok daha etkili olduğunu, 16- Hala hastalarına "ekmek üzerine D vitaminini damlat" diyen doktorlar olduğunu. Yani birçok doktorun D vitamininin yağsız alındığı takdirde vücut tarafından emiliminin olmadığının farkında olmadığını, Bu nedenle şayet kalçadan yaptırma şansınız yoksa bir kaşık zeytinyağı ile birlikte D vitaminin alınabileceğini, 17- D vitamini fazlasındantoksisite vakasına bugüne kadar hiç rastlanmadığını 18- ABD'de yapılan araştırmalarda D vitamini eksikliğinin yaşlılarda ölüm riskini %30 arttırdığını, 19- Dr. David Perlmutter'den başta Alzheimer olmak üzere, bunama Parkinson, MS, depresyon gibi nöropsikiyatrik hastalıkların D vitamini eksikliğinden de kaynaklandığını ve mutlaka destek alınması gerektiğini, 20- D vitamininin mucizevi bir vitamin olarak kabul edildiğini, meme, prostat, baş, boyun kanser tedavilerinde çok etkili olduğunu, 21- D vitamini eksikliğinin kolon kanserine yol açtığını, 22- Kanser ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılan D vitamininin hastalıklara yakalanmamak için koruyucu olarak kullanılması gerektiğini, 23- D Vitaminini ölçtürmemiş olanların bir an önce ölçtürmeleri ve 80 ng/ml düzeyine getirmeleri ve bu düzeyde tutmaları gerektiğini, D VİTAMİNİMİZİ NASIL YÜKSELTTİK: 2013 Eylül ayında birimizin D Vitamini 23 ng/ml diğerimizin 30 ng/ml di. Önce 80 ng /ml ye ardından da 100 ng/ml nin üzerine çıkarmamız gerekiyordu. Canan Hocanın önerisiyle, D Vitamini 30 olan Okan, gün aşırı birer iğneden 4 adet, D Vitamini 23 olan Nurçin de yine gün aşırı birer iğneden 6 adet iğne yaptırdı. Ardından da ayda bir iğne olduk. 4. Ayın sonunda ölçüm yaptırdık ve 80 ng/ml düzeyine ulaşmıştık. Canan Hoca her ay birer iğne yaptırmaya devam etmemizi söyledi. Biz de bütün kış boyunca her ay birer iğne yaptırdık. Temmuz'da ölçtürdüğümüz zaman yine 80 lerde olduğumuzu gördük. Her gün öğle saatlerinde koruyucusuz 20 dakika güneşlenmemize ve her ay iğne yaptırmamıza rağmen D vitaminimiz 80'i geçememişti. Bu kez Canan Hoca 15 günde bir yaptırın dedi ve biz da 15 günde bir yaptırmaya başladık. Eskisi gibi bilgisiz olsaydık D vitamininin fazlasından korkardık. Ama biliyoruz ki D Vitamininde toksisteye bugüne kadar hiç rastlanmamış. Zaten biz de D vitaminimizin kaça ulaştığını görebilmek ve deneyimlerimizi Sağlıklı Yaşıyoruz sayfasında paylaşabilmek için Marmaris Yücelen Hastanesine 3-4 ayda bir gideceğiz. Önerimiz: Siz de bizim gibi D vitamininiz mutlaka ölçtürün ve D vitaminin önemini kavramış D vitamini değerlerinizi 80-100 seviyelerine ulaşmasında ve bu düzeyde tutulmasında size yol gösterebilecek yenilikleri takip eden bir doktor bulun kendinize. NURÇİN - OKAN ÇAĞLAR

hoş geldin aramıza. Sen neler yapıyorsun sağlıklı beslenmek adına? Antikor değerlerin nasıl? Önceki

Evet ben de o şekilde kullandım ama yetmedi-yetemediii... Ühühühühüüü...

aa nerede var? Ben bir tek Metro'da gördüm AOÇ ürünlerini?

Artık hep içicem yaz kış ayda bir ampul, bir de ben B12 için takviye almadım ki 2 ayda kendisi yükseldi o kadar ha et balık çok yiyorum o ayrı ama kafama takıldı gene de, çokta didiklemek istemiyorum kendimi

derindenizlerden fıkrını alacagım. bugun tuz alacaktım eve. ancak mıgrosa gıderken rafıne degıl de denız ya da kaya tuzu alayım dedım. sonra duraksadım ıyotsuz oldugu ıcın kızıma zararı olur mu dıye. gercı karatayın sayfasında ıyotlu tuzlardakı ıyot ıslem gormus falan dıyor. kararsız kaldım. sence ne yapmalı?

dereotunda calsiyum takviyesine gerek kalmıyo. kadın için max8 calsiyum benimki 19a çıktı dereotuyla tabi tüm eklemlerimin dibinde mercimek gibi şişlikler oluştu Samsonn

Normalde 4 5 i geçmiyordu. . İlk kez bu şekilde. . Bakalım ölçüm yapacak. . Dışta görünen bir şey yok. . derindenizlerden

Güzelmiş. Canlı kefir mayasını nereden buldun? Ben bir ara bulmuştum yıllar önce ama o zaman sağlıklı beslenme konularından bir haberdim. Kıymetini bilemedim mayamın da evde sütün içinde bir canlı düşüncesi içimi gıcıklamıştı atmıştım. Halbuki doğaldı.

Evet işte benim söylediğimden. Ya hayret bir şey hala ekmeğe diyorlar yağda çözünen bir vitamin olduğu için sen sızma zeytinyağına kır iç, yağ zor gelir dersen ki zor olmuyor, bol yağlı bir salata suyuna filanda kırıp içebilirsin. Seviye çok düşük olduğu için ilk etapta ayda bir ampul az olur gibi çünkü bu rutin kullanım değil yükleme. Bak sana bir yazı alıntılayım. D VİTAMİNİ HER DERDE DEVA! Şayet doktorunuz bugüne kadar D Vitamininize baktırmadıysa veya 20 - 30 ng/ml değerlerini yeterli görüp size D Vitamini takviyesi vermemişse lütfen bu yazıyı daha dikkatli okuyun. Çünkü MS, den Alzheimer'a, kalp ve damar hastalıklarından kansere, gripten cilt hastalıklarına kadar pek çok hastalığın altında D Vitamini eksikliğinin yattığını biliyor musunuz? Biz Prof. Dr. Canan Karatay'ı tanıyana kadar D vitaminini sadece kemik sağlığı için gerekli diye biliyorduk. D vitamini değerlerimizi ilk ölçtürdüğümüz zaman birimizin 23, diğerimizin 30 çıkınca Marmaris'teki doktorumuz yeterli olduğunu söyledi. Sonradan bu konuyu araştırınca ve Dünya D Vitamini Konseyinde Türkiye'den katılan tek temsilci olan Canan Karatay ile de bu konuyu konuşunca pek çok şeyin yanlış bilindiğini öğrendik ve bir daha da o doktora gitmedik. D Vitamini ile ilgili neler öğrendik? 1- D vitamininin en yaşamsal vitamin olduğunu, hatta vitamin değil hormon gibi işlevleri olduğunu, 2-D Vitamininin cilt tarafından güneşin UVB ışınları sentezlenerek üretildiğini, bunun içingüneşin dik geldiği öğle saatlerinde 20 dakika "KORUMASIZ" olarak güneşlenilmesi gerektiğini, 20 dakikadan sonra vücudun D vitaminini üretemediğini, . Biz bu yaz başından beri deniyoruz, her yaz birkaç defa deri değiştirirken bu yaz "öğle saatinde 20 dakika, korumasız güneşlenme" ile ideal ve deri değiştirmeden yanıldığını, 3- Besinlerden alınan D vitamininin vücudun yaptığının ancak %25'i olduğunu, 4- D vitamininin yağda çözünen bir vitamin olduğunu, besinlerden D vitaminini vücudumuzun emebilmesi için mutlaka yağla birlikte yenilmesi gerektiğini, 5- D vitamininin en çok sakatat et ve balıkta bulunduğunu, haftada bir gün mutlaka sakatat yenmesi gerektiğini, yenen et ve yumurtaların mutlaka serbest dolaşan hayvan eti veya yumurtası olması gerektiğini, 6- Prof. Dr. Ahmet Aydın'a ve Prof. Dr. Canan Karatay'a birçok doktora göre göre D Vitamini eksikliğinin başta kanserler, enfeksiyonlar, romatizmal hastalıklar, otoimmün hastalıklar, örneğin sedef hastalığı, nöropsikiyatrik hastalıklar, koroner kalp hastalıkları ve hipertansiyon gibi çok sayıda hastalığa yol açtığını, 7- D Vitaminin önemini henüz Türkiye'deki pek çok doktorun kavrayamadığını ve kendilerini güncelleyememiş olduklarını, 8- D Vitamininin 80 100 ng/ml arası koruyucu 100 den sonra tedavi edici özelliğe büründüğünü, 9- D Vitamininin "normal" değerlerinin dünyada çeşitli kuruluşlara göre değiştiğini, 10- D Vitamini 80ng/ml B 12 Vitamini de 800 düzeyinde olduğu zaman vücudun bağışıklık sisteminin pek çok hastalıkla mücadele edebildiğini, bu sayede Okan'ın tiroitlerindeki nodüllerin büyümesinin durduğunu, 11- D vitamininin gribe karşı grip aşısından daha koruyucu olduğunu, 12- Domuz gribi salgınında Kanada Hükümetinin insanlara domuz gribi aşısı yerine D Vitamini takviyesi yaptırmış olduğunu. 13- Prof. Dr. Canan Karatay'dan, hamilelerin D vitamininin 100 ng/ml olması gerektiğini, 14- D Vitamininin sadece güneşten ve gıdalardan alınarak yükseltilmesinin çok zor olduğunu bu nedenle de eczanede 2 TL den satılan D vit 3 takviyesinin kullanılması gerektiğini, 15- D Vitamini ampullerini içmenin çok az işe yaradığını kalçadan iğne yaptırmanın çok daha etkili olduğunu, 16- Hala hastalarına "ekmek üzerine D vitaminini damlat" diyen doktorlar olduğunu. Yani birçok doktorun D vitamininin yağsız alındığı takdirde vücut tarafından emiliminin olmadığının farkında olmadığını, Bu nedenle şayet kalçadan yaptırma şansınız yoksa bir kaşık zeytinyağı ile birlikte D vitaminin alınabileceğini, 17- D vitamini fazlasındantoksisite vakasına bugüne kadar hiç rastlanmadığını 18- ABD'de yapılan araştırmalarda D vitamini eksikliğinin yaşlılarda ölüm riskini %30 arttırdığını, 19- Dr. David Perlmutter'den başta Alzheimer olmak üzere, bunama Parkinson, MS, depresyon gibi nöropsikiyatrik hastalıkların D vitamini eksikliğinden de kaynaklandığını ve mutlaka destek alınması gerektiğini, 20- D vitamininin mucizevi bir vitamin olarak kabul edildiğini, meme, prostat, baş, boyun kanser tedavilerinde çok etkili olduğunu, 21- D vitamini eksikliğinin kolon kanserine yol açtığını, 22- Kanser ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılan D vitamininin hastalıklara yakalanmamak için koruyucu olarak kullanılması gerektiğini, 23- D Vitaminini ölçtürmemiş olanların bir an önce ölçtürmeleri ve 80 ng/ml düzeyine getirmeleri ve bu düzeyde tutmaları gerektiğini, D VİTAMİNİMİZİ NASIL YÜKSELTTİK: 2013 Eylül ayında birimizin D Vitamini 23 ng/ml diğerimizin 30 ng/ml di. Önce 80 ng /ml ye ardından da 100 ng/ml nin üzerine çıkarmamız gerekiyordu. Canan Hocanın önerisiyle, D Vitamini 30 olan Okan, gün aşırı birer iğneden 4 adet, D Vitamini 23 olan Nurçin de yine gün aşırı birer iğneden 6 adet iğne yaptırdı. Ardından da ayda bir iğne olduk. 4. Ayın sonunda ölçüm yaptırdık ve 80 ng/ml düzeyine ulaşmıştık. Canan Hoca her ay birer iğne yaptırmaya devam etmemizi söyledi. Biz de bütün kış boyunca her ay birer iğne yaptırdık. Temmuz'da ölçtürdüğümüz zaman yine 80 lerde olduğumuzu gördük. Her gün öğle saatlerinde koruyucusuz 20 dakika güneşlenmemize ve her ay iğne yaptırmamıza rağmen D vitaminimiz 80'i geçememişti. Bu kez Canan Hoca 15 günde bir yaptırın dedi ve biz da 15 günde bir yaptırmaya başladık. Eskisi gibi bilgisiz olsaydık D vitamininin fazlasından korkardık. Ama biliyoruz ki D Vitamininde toksisteye bugüne kadar hiç rastlanmamış. Zaten biz de D vitaminimizin kaça ulaştığını görebilmek ve deneyimlerimizi Sağlıklı Yaşıyoruz sayfasında paylaşabilmek için Marmaris Yücelen Hastanesine 3-4 ayda bir gideceğiz. Önerimiz: Siz de bizim gibi D vitamininiz mutlaka ölçtürün ve D vitaminin önemini kavramış D vitamini değerlerinizi 80-100 seviyelerine ulaşmasında ve bu düzeyde tutulmasında size yol gösterebilecek yenilikleri takip eden bir doktor bulun kendinize. Nurçin-Okan Çağlar Sağlıklı Yaşıyoruz

Halsizlik uykusuzluk uyku bozukluğu ve en önemlisi kilo alıyorum. . Nodül vs çıkmadı sadece ilaç ile troid tedavisi devam ediyor. . Çarşamba günü tekrar kan vereceğim. . derindenizlerden

Temizliğine güvendiğim bir tanıdıktan aldım. Daha önce veren arkadaşından alabilirsin. Bunun yanında bazı üniversitelerin ziraat ya da gıda mühendisliklerinde üretilip satılıyormuş. Migros taki ne marka? derindenizlerden

. push ;

Tamam canım mutlaka yaz merak ettım. bır de tsh degerın cok dusmus. bu degerle senın kılo alman degıl vermen lazım. ılgınc bır sey var.

artı düğününe daha çok varmış canım ya. Sağlığın daha önemli. Olmazsa oda nikahı yaparsınız. Sonrasında düğün olur içine sindiği gibi. Ama inşallahh değildir.

evet canım şuan tam 2 cm. Solid nodül

Diğer tarafa yazmıştım ama buraya da yazayım farklı kişiler okursa yararlansın. B12 yi en iyi alabildiğimiz gıdaların başında et, sakatatlar, yumurta, peynir vb. geliyor. O yüzden olabilir evet. B12 Tiroid üretimi içinde gerekli bir vitamin diye okumuştum Prof. Dr. Karatay'ın yazılarından birindeydi sanırım. Tsh'ındaki dalgalanmanın sebebi B12 düşüşün olabilir diye düşündüm bu yüzden. Dodeks ampul yaptırabilirsin kalçadan. Karatay 1000 olmalı diyordu B12 için. Üstelik bir de rahatsızlığın var ciğerde vücut açığı kapatmak için stokları oraya kanalize ediyordur, D-vit'ede baktırmalı oda hızla tükeniyordur, vücut savaşta çünkü. Hem bu mevsimde güneşten de alamıyoruz D-viti, ülkemizin konumundan dolayı. Lab. gelince, farklı yöntemler uygulayabiliyorlarmış ama vardıkları sonuç aynı oluyormuş. Tsh ölçümünde kanın beklemesi çok bir değişime sebep olmazmış. Yalnız şöyle bir şey var, testi nerede yaptırdın? Bu önemli çünkü özellerde kullanılan Lab. cihazları en ucuzundan seçiliyor ve çok kaliteli olmuyormuş bu nedenle devlet-üniv. hastaneleri tercih edilmeliymiş, sonuçlar daha güvenilirmiş kaliteli cihazlar kullanıldığı için. Bu bilgileri yakın olduğum bir sağlıkçıdan öğrenmiştim. Bu arada çokkk çokkk aşırı, uçurumsal bir dalgalanma yok tsh. ında. Stres bile değişime sebep olabiliyormuş, çok kasma kendini. Hele de diğer değerlerinde ki müthiş düzelmeleri düşününce dans etmeye başlamalısın.

Klomen mı kullanıyorsun yanı? Bır de ınofolıc bak. kk da topık var. bununla baya hamıle kalan varmıs. bu da kalıtelı yumurta olusumuna destek oluyormus. ben de kullandım ama o ay maalesef nodulumu ogrenınce doktor uc ay bekle durumunu gorelım demıstı.

Şu şehit haberleri, Ankara'da olanlar yüzünden iştahım iyice kapandı benim. Ara öğün falan yapamadım.

ben de yapamam zaten. yani ne bileyim bilmeidğim bir şey. bakteri üretirim bilmeden sonra al başına başka bir şey. Geçen sene halt yiyip biber salçası yapayım doğalından dedim. 20 kg kadar biberi bir güzel haşladım aşamayı kısaltmak için blendırdan geçirdim tuzladım üstüne tül perde örtüp balkona koydum. Gün içinde 50 kere anneme karıştır dedim. Neyse her akşam iç geçirerek baktım salçam oluyordu. Çok mutluydum. Sonra şeytan geldi dedi ki "ya kardeş yapıyorsun güzel de bu şehrin tozu toprağı, bakterisi, görünen, görünmeyen haltı tül perde bile koysan temas ediyor" bu düşünce kafamı kemirdi. Tuzlamak bir nebze bakteriyi öldürüyor ama yine de içim rahat etmedi. 20 kilo biberden banan 500 gr salça çıktı. Az mı tuzladım ne olduysa bir süre sonra ekşime yaptı. zaten içim rahat değildi kaldırdım attım çöpe. Bunun gibi yani. Samsonn

Ocak 2014 de ameliyatımı oldum ankaradayım ben Turgut Özal üniversitesi hastanesinde oldum benim doktorum onkolog cerrahtı... ardından radyoaktif iyotumu da aynı hastenede aldım fakat endokrinoloji konusunda ilaç dozumu ayarlayamadıkları için ve ameliyat esnasında doku bıraktıkları için kızıp gitmedim şu an güven hastanesine gidiyorum doktorumdan da çok memnunum... evet özel hayatınıza göre değil ki abinizin düğününe kadar toparlarsınız belki de kötü olmayacak ve radyoaktif iyot falan almayacaksınız...

Baya bir kötü durumda o zaman? Kendi kendine de çalışabilirsin evde basit hareketlerle. Çok geçmiş olsun. Reglin kaç gün geçti ya da ne kadar var? Madem doktor baksaydı keşke hcg değerine ona göre çekseydi röntgeni. En azından merakın da giderdi.

Evet ne anlatmak istediğinin farkındayım. Benim anlatmak istediğimse her ne için olursa olsun fazla dertlenmemek gerektiği. İnsanoğlu sadece fizyolojik bir yaratık değil. Ne kadar mükemmel beslenirsen beslen, ne kadar spor yaparsan yap, ne kadar kötü alışkanlıklardan uzak durursan dur, duygu durumun endişeli, kötü haldeyse, çok takıp panik oluyor, üzülüyor, yıpranıyorsan diğerlerinin çok da etkisi kalmıyormuş. Duvarı nem insanı gam yıkar diye boşuna söylememiş büyüklerimiz. Başın sağ olsun bu arada.

Kefiri sordum geçen fakülteye de yokmuş maya için. Ankara'ya gidince AOÇ'ye bakacağım kesin bulunur orada.

Ben avokadoyu aldıktan sonra yumuşasın diye pirincin içerisine koyuyorum... sonra içerisini oyup ezip sarmısaklı yoğurt, ceviz ve zeytinyağıyla birleştiriyorum... naçizane birşeyler katmaya çalışıyoruz çocuklarımıza... mesleğine aşık bir öğretmen de olduğum için bütün dertlerimi unutuyorum onlarla gülüp oynarken.. Allah bağışlasın Prensesini sana

evet ben de cepten girince bazen öyle oluyor. Ama normal pc de olmuyor. Bir sorun olmuştur.

Onu hiç denemedim ama kolay tarama spreyini kullanıyorum. Dalin'in yeri bendede başka. Bayılıyorum, sırf o koku uğruna çook uzun zaman ıslak mendillerini kullandım. Bebek kokusu sabah bile kokuyordu kızım bebiş bebiş. derindenizlerden

sen tatlı direncini yenemediysen bu işi halledemedin demektir. Ben ki yemeksiz yaşarım ama tatlısız yaşayamam derdim. Aklıma bile gelmiyor tatlı. yasemin8085

O kısım doğru da öğütücü alınabilir. Doktor tiroid ca geçmişi olmayanlara sanırım bir diyet vermiyor iyot açısından. Olsa söylemek onun zorunluluğu bence. Bana da gittiğim kaç doktor bir şey söylemedi. Gerçi ben de hep unuttum sormayı: ) Önceki

Rendele rendenin en küçük tarafı ile ve suyunu sık elinle, 1 çorba kaşığı kadar sabah aç karnına sek iç. 30dk hiçbir şey yeyip içemeden bekle. Sonrasında kahvaltını yapabilirsin. Aynını akşam yemeği öncesinde de uygula. Alkali su da iyi gelir. Suyu alkali yapmak için bir bardak suya; bir-iki yemek kaşığı taze sıkım limon ya da organik elma sirkesi ekleyebilirsin. Kanser hücreleri asidik ortamları sever çünkü. İçtiğin suyun ph ı, 12-13 seviyelerinde olursa tedavi edici hale geliyor. Bunun ölçmek için ph ölçer ya da turnusol kağıdı alabilirsin medikal marketlerden. Zerdeçalın 1 gramı ile hafıza uçuşa geçiyor Zerdeçalın, dünya genelinde 4000 yıldır kullanıldığı bilinmektedir. Osmanlı dönemi de dahil olmak üzere dünyada kullanımı hep baharat olarak kalmıştır. Uzakdoğu başta olmak üzere çok önemli hastalıklara çare olabildiği bilinmekte ve tedavilerinde kullanılmaktadır. Fakat bu bitki kökünün geliştirilememesinin nedeni toz formunun dışında asla işlenemeyişi olmuştur. Tayvan'da yapılan araştırma, kahvaltıda bir gram zerdaçal tüketmenin diyabetin ilk evresinde ve bilişsel becerilerinde azalma riski bulunan kişilerin hafızasını güçlendirdiğini gösterdi. Diyabet teşhisi koyulan 60 yaşın üzerinde kadın ve erkeklerin katıldığı araştırmada, bilim adamları zerdaçalın hafızaya etkisini araştırdı. Katılımcılar kahvaltıdan önce ve saatler sonra hafıza testine tabi tutuldu. Kahvaltıda bir gram zerdeçal tüketen katılımcılar testlerde daha başarılı oldu. Araştırmanın sonuçları, "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" dergisinde yayımlandı. Daha önceki araştırmalar, orta yaşlı diyabet hastalarının beyin hacmi kaybına daha yatkın olduğunu, bunun sonucunda da hafıza ve düşünme becerilerini kaybetme riski taşıdıklarını ortaya koymuştu. ZERDEÇAL'IN TARİHİ Zerdeçalın, dünya genelinde 4000 yıldır kullanıldığı bilinmektedir. Osmanlı dönemi de dahil olmak üzere dünyada kullanımı hep baharat olarak kalmıştır. Uzakdoğu başta olmak üzere çok önemli hastalıklara çare olabildiği bilinmekte ve tedavilerinde kullanılmaktadır. Fakat bu bitki kökünün geliştirilememesinin nedeni toz formunun dışında asla işlenemeyişi olmuştur. Osmanlı kayıtları dahil mucizevi özellikleri geçmiş literatürlere yansımamıştır. Doğadaki hemen hemen tüm bitkilerin çayı, tentürü, ekstraktı yapılabilirken zerdeçalda bu işlem mümkün olamamıştır. 1900'lü yılların başlarında Avrupalı bir bilim adamı zerdeçalın etken maddesi curcuminin keşfini yaptıktan sonra, son 20 yılda teknolojik araştırmalar neticesinde geç de olsa keşfedilmiş ve yoğun klinik araştırmalar başlatılmıştır. ZERDEÇAL'IN FAYDALARI Köri baharatı bugün zerdeçal kullanılarak üretilmektedir. Araştırmalar, bağırsaklarda polip oluşumunu, yemek borusu kanserini, kolon, karaciğer, akciğer ve prostat kanserinde çok etkilidir. Zerdeçal, östrojeni taklit eden kimyasalları etkisiz hale getiren özel bir baharattır. Östrojen taklidi olan bu kimyasallar özellikle kadınlarda meme kanserinin başlamasına neden olur. Zerdeçal hakkında yapılan araştırmalar, bu kimyasalları ortadan kaldırdığını ve %75 oranında tutarak kanserli hücrelerin büyümesini engellediğini ortaya koymaktadır. Zerdeçal, tümörlerin içinde kan damarı oluşmasına engel olur. Özellikle karaciğer kanserinde hastalığın ilerlemesini yaklaşık %60 oranında engellemektedir. Antiviral etkisi ile özellikle uçuklarda çok etkilidir. Uçuğu oluşturan Herpes virüsünü etkisiz hale getirir. Bu etki yeni kanıtlanmıştır. ZERDEÇAL NASIL TÜKETİLMELİ? Hindistan'da günde en az 1 çay kaşığı zerdeçal kullanılmaktadır. Bu nedenle, Hintlilerde akciğer, meme, böbrek kanserleri daha az görülmektedir. Ayrıca Alzheimer oranı yaşlılarda yok denecek kadar azdır. Zerdeçalın zeytinyağı, karabiber, kırmızı biber ile birlikte tüketilmesi vücut tarafından tamamen emilmesini sağlamaktadır. Özellikle kanser başlangıcında ve kanserli hücre oluşumunu engelleyen zerdeçal, bağışıklık sisteminin gelişmesi için de çok faydalıdır. Bu baharat kullanıldıktan sonra bağırsaklarda inceleme yapan araştırmacılar, B tipi bağışıklık hücrelerinin hızla arttığını görmüşlerdir. Hintli bilim adamları ise, zerdeçal ile vücudun daha fazla antikor ürettiğini söylemektedir. Zerdeçalı kaynayan her yemeğe 1 tatlı kaşığı eklemekle kullanabilirsiniz. Hemen hemen her yemeğe yakışan bir tadı vardır. Süte-yoğurda ekleyerek içilebileceği gibi çayı da tüketilebilir. Fakat belki de en etkili kullanım salatalara ekleyerek, limon ve baharatlar ile kullanımıdır. Kaynak: AA

Kesinlikle var da tabi istiyor ve uğraşıyor musun? Tabi sadece benziyor ve kişisel olduğunu unutmamak lazım.

Hayırlısı olsun canım. Acil şifalar hepimize...

Kanser olmaktan korkuyor sun bide beni düşün bir kere o duyguları yaşadım tekrar yaşamak fikri bile beni benden alıyor hep Öleceksem bile aniden olsun istiyorum çok güçlü biri değilim ağır çekimde ölmek gibi geliyor.

Oooo bendensin, 6 idi benimde. Yükleme yapacaksın. Bir kaç paket D vit 3 ampul al bir kaçta şırınga kalçadan yaptıracaksan eğer. 1 Gün atlayarak 6 gün yaptıracaksın. İçmek istersen şırınga yerine, kahvaltı esnasında bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağının içine ampulu kırıp dök ve iç. Yağda çözünen bir vitamin olduğu için böyle yapıyoruz. Yemene içmene devam edebilirsin. Sonrasında takvim yap ayda bir ampul alacaksın. Böbreklerinde sorun yoksa tabi. Bu arada bol bol limonlu su içmen böbreklerde taş kum oluşunu engeller. Seviye 100 lü değerlere çıktığında K2 vit. takviyesi de alınmalıymış, kalsiyumun damlara çökmemesi ve kemiklere yönlenmesi için.

Evet benim de 19 mm idi lenflere sıçradı ama şu an tehlike boyutu yok çok şükür...

Kanseri en iyi besleyen şey, ŞEKER! ve şekere dönüşenler. Yabancı ülkelerde yapılan çalışmalarda vücutta kanser tespiti için bile yem olarak şeker kullanılıyormuş. İşlenmiş gıdalardan, genetiği oynanarak bozulmuş tarım ürünlerinden, fazla zirai ilaçlı ürünlerden, işlenmiş katkılı paketli ürünlerden uzak durarak beslenilmeli. Bunların çoğu otoimmün hastalıklara yol açıyor, örneğin: buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllar başı çekiyor. Guluten, gıliadin denen proteinler bu gen oynanmasından sonra fazlaca arttırılmış ve vücut bunu sindiremez hale gelmiştir, bu yüzden bağışıklık sistemimizin dengesi bozuluyor, hastalanıyoruz. Evde mayalanmış, kefir, yoğurt, ev lahana turşusu gibi fermente gıdalar, sağlıklı yağlar , kabuğunu kendimiz kırdığımız çiğ yağlı tohumlar, bol çiğ sebze, yeşillik gibi sağlıklı şeyler yemeliyiz.

İstanbuldayım avrupa yakasında . push ;

Aynen ben de 6 ay da bir gidiyordum, cumartesileri. Dediğin gibi tahlil, kısa bir muayne ve ilaç dozunu ayarlayıp yolluyordu. Gerçekten o muayne nasıl dolu oluyordu ya, şimdi pazar da çalışıyormuş galiba Burada öyle 1 saat falan muayne, her soruma uzun uzun cevap diyince diğerleri kıskanmadım değil, ya ben bir keresinde saçlarım dökülüyor çinko mu alsam dedim kızdı bizimki. En son acayip kilo aldığımda ne bu halin diye kızacağını bildiğimden gitmeye korktum, sonra niye bu kadar arayı açtın diye azar işitmektenSindirdi adam beni yaw Bir arkadaş tavsiye istemiş, 2012 de yazmışsın, dahi doktorum diye

Sakın o araştırmalara girme benden tavsiye insanın psikolojisi bozuluyor çünkü bende nişanlı iken ameliyat olmuştum geçtiğimiz temmuzda evlendim...5 ay gibi bir süre var toparlarsın o Zamana kadar çoktan... bana ameliyat esnasında "Frozen" yaptılar nodülden bir parçayı patoloji ye gönderdiler kötü olduğu için de total troidektomi oldum yani tamamen alındı... radyoaktif iyot da aldım ve şu an iyiyim şükür ki... hatta geçen ay gebelik bile geçirdim kimyasal... kötü düşünme ve doktoruna güven riskleri söylemek durumundalar...

Burnumun sol tarafındaki kemik ağrıyor 2 gündür. Böyle sızıntı şeklinde. Çok az göz hizama yayılıyor. Neden ki ya? Her şeye takıyorum böyle.

ay hoş geldin. valla içim neşe doluyor. En iyi senle çekiştiriyorum benim kpederi. Ay aklıma geldi yine kel kafası. Ne var ne yok? Var mı sende sağlıklı beslenme tiyoları?

Günaydın Herkese, İyi Haftalar. Bahar geliyor hızlıca sanırım. Hava çok güzel.

Bu aksamdan tezı yok yapmaya baslıyorum:)) derindenizlerden

Sabahtan beri yediklerim: 1.) 1 siyah havuç 2.) 1 Türk kahvesi 3.) 3-4 kuru kayısı. 4.) Rezene çayı. Öğlene kadar artık bir şey yemeyeceğim.

yediklerim: abuç içinin yarısı kadar kaşar peyniri. 13 tane zeytin ve sınırsız dereotu, rokayı az yedim bugün. Maalesef iş yerine getiridğim için tüketmek zorundayım ama almayacağım artık. Önceki

Ayyhhh şu, d vit olayları da yılan hikayesine dönüyor, sanki kaf dağında ki 7 başlı canavarı öldürüp getirmemiz gerekiyor, bu nedir böyle yaaa...! derindenizlerden

Bir önceki yazında çiya tohumu yazmışsın da klavye hatası mı dedim acaba. Amma cahilim. buna mutlaka bakacağım. Kinoa denen şeyi daha önce yemek yarışmasında KK da gördükten sonra Migos'ta dikkat ettim de nedense böyle pek alasım gelmedi. Ona da ayrı ilgi göstereceğim. İkisini yazdım şimdi netten az araştırayım. Bu pazar da kinoa yı alayım. Küçük paketi 200 gram belki vardı 26TL mi ne fiyatı Migosta neden öyle ki? Menşesi neresi?Bakmam lazım. Kefir olayını geçen burada da konuştuk da doğal kefir mayası bulmak sorun. Marketlerde nasıl oluyorsa tek kullanımlık toz kefir mayaları var. Yine de aranırsa kesinlikle bulunur. Hurmada yaptığın hatırlatma son derece güzel. Artı onlara kazandırmak istemem.

Watsonsta "Naturals by Watsons"kremler var onlarda paraben ve parafin yok, ben uzun zamandır onlardan kullanıyorum, fiyatları da uygun. derindenizlerden

ben ot sebze sevmem etçilim. işkence idi o dereotunu yemek.

6 günde hiç mümkün değil çıkması. Ben de 3 ay önce böyle gün bekliyordum, umutlanıyordum falan. Ta ki nodülümü öğrenip de doktor "istersen 3 ay bekle takip için büyüyüp büyümediğine bakalım." diyene kadar. şimdiye kadar da bir çok kez ultrasona girdim. Hep farklı eller farklı sonuçlar çıkardı. İlk öğrendiğimde: 6,1x3,8mm hipoekoik düzgün kontorlü değil dendi. Başka yerde 1 ay sonra girdim 6,1x3,3 düzgün kenarlı dedi. 15 gün önce mi ne gittim devlet hastanesine 6x4,2mm denildi 1 gün sonra özelde girdim parathormon olayından orada da yaklaşık 6mm dendi. Gel de çık işin içinden. Ama çok takmıyorum demek ki 3 ayda büyüme olmamış gibi. Çünkü 1-2-3 arası ölçümlerde önce küçülecek sonra büyüyecek değil ya. 2. ölçümde küçülmüş gibi. Sonra büyümüş gibi. Demek 6,1 mm den anlamam lazım.

Bende de vardı. Ben 2 yıl önce ampul aldım. O zaman Dvit seviyem 16 idi. Doktor 15 gün arayla 1 er ampul vermişti. Sen de öyle yapabilirsin. Ben sorun olacağını sanmıyorum. Hatta Canan Karatay'ın takipçilerinden her gün iğne vurulan var. Anlamadım valla. Bir de normalde ağızdan alındığı için tamamen emilmiyor bir kısmı dışarı atılıyormuş. Ben de ampulü kalçadan vurdurdum direkt kana karıştığı için. 1 ampül de fazladan aldım eşimin hiç dvit seviyesine bakmadan ona içirdim. Canan Karatay Dvit seviyesi en az 80 olmalı diyor. doktor da bana 40 ın üstüne çıkmalı dedi. Bence olabilir yani ama bu kadar düşük seviyeye neden iğne olarak vermedi acaba?

Evet sabah aksam ac karnına. dereotu da yıyorum yemeklerın yanında ama duzenlı kur yapmadım. sen nasıl yaptın ve ne kadar zamanda kayboldu noldulun? T triskadan

Aynı şehirde olsak ben seninle paylaşırdım kefir mayamı. Hiç olmadı Üniversitenin ziraat ya da gıda müh. bölümünü ara üretim ve satış var mı öğren, konu komşu, yakın arkadaş, akraba birinden rica edebilirisin gidip almaları için hem onlarında kanına girmiş olursun kendileri içinde alırlar. derindenizlerden

Daha önce konusmustuk ipek. Benim nodülümün boyutu 15 10 mm. Biyopsi de bir sey cıkmadı ama takip altındayım. Zencefil nodüle mi iyi geliyor yoksa tsh değerlerine mi?

canım şöyle bir şey var. Düşük olması bildiğim kadarıyla gebeliğe engel değil yüksek olması çok daha tehlikeli. Ama senin de 0.1 in altında olması gebelik için sorun olur mu bilemedim şimdi. Normalde gebelik topiklerine de bakarsan tiroid sorunu olanlar 2 in altına düşürmeye çalışıyor. 2,5 üstü hatta 2 üstü gebelikte olmaması lazım. T4 in referans aralığı ne kadar da yüksekmiş öyle. Bence de ca geçmişinin olması önemli değil naısl olsa şu an çok şükür ki bir şey yok. Allah bir daha yaşatmasın inşallah. Korkusu bile yetiyor.

Rica ederim canım, geçmiş olsun.

Bir de @derindenizlerden hindistan cevizini hatırlatmıştı alın falan diye. Pek aklımıza gelen bir şey değil ya. Geçen aldım. Kızım suyunu içti. Baya da faydaları varmış. Ama bitmek nedir bilmiyor. Kalorisi de yüksek olunca sınırlı tüketiyoruz. Her hafta alayım dedim de sanki bıkkınlık yaratacak gibi. Siz de alın.

AYNENNN...

Nasıl muayene etti ki böbreklerine kadar? Ultrasonla mı? Normalde sıçrama PET le tespit edilir. Hiçbir doktor metastaz sıçramasına ultrasonla bakmaz aslında ama yine de genel kontrol amaçlı yaptı sanırım.

Ben hiç balık yemiyorum yani kokusuna bile dayanamıyorum

Saat 12:30 da yemeğe gittim. 13:00 te geldim. Yediklerimden sonra 4 saat geçmiş ve ben henüz açlık hissetmiyorum. Sadece masa başı takıldığım için bir şey yeme alışkanlığından kurtulamadım. Çıkmadan önce bir elma yemeyi düşünüyorum sadece.

Nodül büyüdükçe tehlike çanları çalabiliyor evet o kadar guatr hastası var ama nodülü olmayan var ya da bir sürü ama küçük nodülleri olan var ben ameliyatı olduktan sonra bütün hormonlarım düzene girdi regl olamıyordum prolaktin yüksek çıkıyordu meğer troidmiş bütün sorun... çok dua edin hakkınızda hayırlısı olsun bende 27 yaşındaydım olduğumda ve stres yapmayın ne olursa olsun..

, Evet ayen öyle çünkü kimseyede anlatamıyosun. Benim çevremde kimsede bu hastalıktan olmadığı için boş konuşuyolar öenmsemiyolar. Ama insanın başına gelince anlıyor.

dereotunu doğramak yok elle kopartıcaksın. kalın uzun saplı olanlarını tercih et. sararmış yada sararmaya başlayanları yeme. T triskadan

Sağolasın canım, seninde başın sağolsun. Kalınbagırsak kanseriydi, kapali ameliyat oldu sonrasında 2004de kaybettik. Ölümü insan kabul edemiyor, hele anne/baba kaybı çok acı.12 sene oldu dile kolay ama hala çikip gelecekmiş gibi, alışılmıyor yani.

Sen çok fazla para tuzaklarına düşmüşsün sanırım. Ben en son kimyasal gebelik geçirince dr ye dedim çok zamanım yok direkt klomen başlayalım. O da bana tüp bebek yapalım dedi. Ben çok zor bir durum olmadıkça sevmiyorum. Bir ton tedavi, ilaç vs vs. Erken doğum riski bir çok risk var aslında. Allah herkese ama herkese doğal yoldan hamilelik nasip etsin, her şeyin doğalı. Sen çok kaliteli beslenmeye çalış, tamamen yapayları çıkar hayatında, zencefil eminim ki regl de düzene koyuyor kendimden biliyorum, ben de istiyorum bebek hayırlısıysa tabi. Bu konuda bilgi paylaşalım seninle.

İnsan bu işe kendini kaptırınca çok fena oluyor. Bir sürü rujumu çöpe attım. Gün içinde ruj kullanmıyorum artık. Özel zamanlar için bonus maksatlı bir iki tane iyi bir şey saklıyorum o kadar. Artık hayat o hale geldi dokunduğumuz temas ettiğimiz her şey kanserojen.

Canim bana doktor ampul şeklinde olan dvıt 3 verdi. Ayda 1 tane suya yada ekmeğe döküp iceceksin dedi. Az mi olur bana . push ; derindenizlerden

Aynen. Rica ederim.

He börtü böcek de yeseydin oralarda yaşayıp. Hem ülkemiz öyle değerli topraklarda ki, kıymeti bilinmiyor. Yabancılar gelip bitkilerimizi çalıyor uzak doğulular da dahil. "Anadolu toprakları yaklaşık 250 000 yıl süren dördüncü buzul çağı, yaşamadığı için bitkiler ve mikroorganizmalar doğal yaşamlarına devam ederek gelişimlerini tamamlama yolunda yaşam faaliyetlerine devam etmişlerdir. Anadolu topraklarında yetişen bitkiler 250.000 kez çiçek açıp tohumlarını toprağa dökmüşlerdir. Bu döngü 250.000 kez tekrar etmiş demektir. Anadolu toprakları, 250.000 yıl farkla, buzul altında kalan diğer ülke topraklarına göre öndedir. 250.000 yıllık bu gelişim farkı Anadolu Toprakları üzerindeki bitki florasını rakipsiz ve ayrıcalıklı kılmıştır. 250.000 yıllık bu zaman zarfında Anadolu topraklarının bitki florası kendisini geliştirip en mükemmel bir şekilde gelişimini ve adaptasyonunu tamamlarken, dünyadaki birçok bölgenin bitki florası buzul çağından dolayı gelişmede geri kalmıştır . " Anadolu Topraklarının mikrobiyolojik florası ve üzerinde yetişmekte olan bitkilerimiz, tohumlarımız bizlere Allah'ın bir lütfudur... . push ;

Herkese çok geçmiş olsun bende yaklaşık 1 aydır kontrollerimi yaptırıyorum.. Uzun zamandır halsizlik, bitkinlik, kilo artışı, kalp çarpıntısı, nefes darlığıyaşıyordum. Yıllardır tsh sorunundan dolayı ilaç kullanıyorum.. Ultrason ve kan tahlili sonrası ilacın yetersiz geldiği kanısına varıldı ilacım artırıldı.. Nodül yok çok şükür.. D vitamini ve folic çok düşük çıktı ilaç kullanmaya başladım.. Alerjim olduğu söylendi fakat bulunduğum şehirde nelere allerjim olduğu teşhisini koyamadılar.. En yakın şehre gitmemi önerdiler. İlaç kullanmaya başladım.. Akdeniz anemisi tanısı konuldu sonuçları henüz almadım.. Karaciğer enzimlerim çok yükselmiş, daha önce karaciğer sorunu yaşamıştım.. Sürekli dengesizleşiyor... Tiroid ve kansızlık sorunlarınız varsa sık sık tahlil yaptırmanızı öneririm. Dengeleri fena bozuyor. Yediklerimize dikkat etmemiz lazım...

sanırım gitti yazdıklarım:) yaptıklarını takdir ettim bende bir çoğunu evde uyguluyorum bu şartlarda zor olsada :) sürekli civar yerlerde doğal besin bulma telaşı tabi ne kadar doğal olduğu tartışılır. Ben çamaşırlarımı falan sabun tozu ile yıkıyorum sen nasıl yıkıyorsun Y

Bende hipotroidi haşimato hastasıyım T triskadan

Merhaba BenIpek çok güzel bir konu açmışsın... Bende troid hastasıyım. Sağda 5 mm, solda 9 mm nodülüm vardı temmuzda. Bu ay tekrar çekilecek ultrasonum. Ve tahlillerim tekrarlanacak. En son 20 aralıkta yapılan tahlilde troid değerim 5,41 çıktı. Hamileydim ilaç dozum yükseltildi. 5 gün sonra da bebeğimin kalp atışları durdu. Dr a göre troid etkilemezmiş.

İçeriği anlaşılmıyor yine. Paraben yok diyor ama belki başka bir isimle başka bir şey var. Yalnız ilk 2 yıkamada köpürmüyor neredeyse. Dalan'ı mutlaka alacağım bu elimin altına gelince deneyeyim dedim. Watson da iyi olmuş her yerde var. Sirke yalnız saç kreminin vermediği yumuşaklığı verdi. ASlında düşününce içinde salisilik asit var ve sonuçta asit nasıl yumuşatabilir ki diyorsun. Ben çamaşırlardan sonr ikna oldum. Belirgin derecede yumuşatmıştı. Sirkesiz bir hayat düşünemiyorum. choccywhoccydoodah

mrveee28 aslında son 1 aydır hiç olmadığım kadar iyiyim ben. Yıllardır belki7-8 yıldır özellikle kışın nodülümün olduğu taraf boylu boyunca inanılmaz ağrırdı. nodülümle bağlantısı var mı bilmiyorum da. Ama bademciğimden başlar ta göğüs kafesime kadar sadece sol yönlü. Çok şükür bu sene başlarda oldu sonra hiç olmadı. Sanırım beslenme+zencefil iyi geldi. Yani ben de iyiye gittiğimi düşünüyordum. Umarım ağzıdaki kan konusunda aynı yola çıkmam. Ama mantığıma ters geliyor. Sonuçta borunun dışında nodülümüz neden kan tadı ağzımıza gelsin ki? M Mona

hee hatırladım o yenge o yenge yani. Tamam o zaman. Olay farklı olabilir. Ama nodülü yoktu sanırım demi? İlaç falan alıyor mu asmu? Neler yiyor? Dikkat ediyor mu? Y

Aynen canım ama yaşın genç strese sokma kendini. 40 yaşında gayet sağlıklı doğum yapan tanidiklarım var. Hakkında hayırlısı olsun inşallah

Aynen, ne kadar mükemmel beslenirsen beslen, dikkat edersen et, psikolojin sıkıntıdaysa, mutsuz ve huzursuzsan, yaşamın düzensizse, olumsuz duygular içerisindeysen çok anlamı kalmıyormuş sağlık açısından. Dedemde babanız gibiydi. Akciğer kanserinden kaybettik. Eskiler boşuna söylememiş, " duvarı nem, insanı gam yıkar" diye...

Ama bu dediklerinde adam akıllı yemek yok, et biliyorsun karatayın sac ayağı, özellikle sabah kahvaltısı zayıf değil mi sence de, ben mesela sütlü kahve Pastırmalı yumurta 8 10 zeytin 3 dilim kaşar 3 5 dal. maydanoz yedim, ayıp oluyo şunu yedim bunu yedim demek ama... Cevizli su ne için

Kızlar az sonra hastaneyr gıdecegım. bakalım yaptırabılecek mıyım dvıt ve dıgerlerını. yazarım buraya da..

arnir seni nerede görürsem içim bir hoş oluyor. Az önce yazdıkların yüzük konusunda... Böyle benim kpeder aklıma geliyor. Konularda yazamıyorum kapsam dışı olmasın diye. Ara sıra uğra da senin de bilgilerinden faydalanalım.

Sağol cnmbenim, bende Allahıma şükür nodül yok B12 eksikliği var bende aydan aya iğne verdi doktorum Çok geçmiş olsun Rabbim şifalar versin cnm

Rica ederim. Karşılaştırmanı da burada paylaşırsan faydalı olur ona göre alırız. choccywhoccydoodah

Sen ilaç falan kullanıyor musun peki? TSH normal mi senin onu atladım ben. Antikorlar yüksekse TSH de dalgalı olması lazım.

benim ilk tsh sonucum regl 2. günü 3.56 çıktı, serbest t4: 0.9 kadın doğumcu gördü normal dedi gönderdi. 1 dahaki ay normal bir zamanda dahiliye doktoruna gittim bu sefer 4.08 çıktı henüz göstermedim bebek düşünüyorum. regl 3. günü trans vajinal usg de 8 yumurtam göründü ama takip ettirmedim. ben doktorumdan hangi tahlillleri yaptırmasını istemeliyim tiroidlerle ilgili?

Benim çocummm yok diye beni etiketlememişsin ama bu konuda sana çok önemli bir sır vereceğim; Zencefil! Seyahat esnasında mideniz mi bulandı? Yolculuk esnasında kimilerini taşıtlar tutar. Çok iyi geçecek yolculuk kabusa döner. Zencefili yolculuğa çıkmadan yarım saat önce kullandığınız takdirde araç tutmasını engelleyebilirsiniz. Zencefil sert ve budaklı kök sapları olan kamışımsı bir bitkidir. Kalsiyum, B ve C vitaminleri, antioksidan açısından zengindir. Yapılan çift yönlü deneylerde zencefilin harekete karşı duyarlılığı azalttığı ve kalıcı olarak tedavi ettiği tespit edilmiştir. Kullanımı: 1-2 gr alınması halinde kusmayı önleyici ve diğer ilaçlar kadar etkili olduğu tespit edilmiştir. Alıntı www. sifalibitkim . push ; derindenizlerden

sen kimyasal gebeliği nodülün yüzünden mi geçirmişsin. Bu hafta bende gittiğim yerlere bakarım görürsem haber veririm pişirip mi tüketiliyor

Bugün gazetede çıkmış da siparişlere yetişemiyorlarmış. Baya talep varmış. Ben de Çanakkale'ye gittiğim zaman oradan salamura konserve almıştım da nasıl yeneceğini bilmemiştim açıp direkt yemiştim de çok kötüydü demek suda falan bekletilecekmiş. Yapan olsa keşke. derindenizlerden

6 ampul gün aşırı ictikten sonra 4 şubatta bıraktım 23 şubatta 7. ampulü içtim her ayın 23ünde bir ampul içiçem artık B12 için hiç iğne yaptırmadim, bazı sitelerde B12 yüksekliği kalp hastalığı belirtisi olabilir diyo korktum yaa

Kaç çıktı? TaeYang

Süper yapmışsın, ben iyice zıbıtmıştım su son 6 ay, pasta börek abur cubur ne ararsan, dün burada okuduklarımla hayatıma bir çeki düzen vermenin zamanı geldiğini farkettim. Hurma alırsan, medine hurması diye satılanlardan al, o kudüs hurması diye iri iri olanlar İsrail'den, muhtemelen genetiğiyle de oynanmış, zaten ben tadını da hiç sevmem. Muz, kayısı ve şeftali pek yemem, şeker fazla insulin direnci için pek tavsiye edilmiyor. Sütü de yapabilirsen kesinlikle şişe keçi sütü tercih et. Bir parça vanilya ve çiya tohumunu akşamdan süte koyup buz dolabında bıraksan sabah müthiş bir içecek oluyor. Birde keçi kefir var, akşam için efsane diyebilirim. Yulaftan da ekmek yaparsan küçücük bir parçası uzun süre tok tutuyor. Canın makarna türevleri çekerse de yine kinoa süper bir alternatif, no gluten no şişlik

sorma ya.. Babamı kaybettiğim zaman senin babanın da vefat etmiş olması yakın şeyler olması yaşlarının yakın olması falan.. baya bir etkilemişti beni. Allah mekanlarını cennet eylesin.

D Vitamininin 80 - 100 ng/ml arası koruyucu, 100 den sonra tedavi edici özelliğe büründüğünü ve hamilerde 100 olması gerektiğini söylüyor. derindenizlerden

Ivır zıvıra, iğrenç işlenmiş gıdalara kötü alışkanlıklara para vereceğine insan kendi sağlığına yatırım yapmalı sonra geri dönüşü olmayan yollara girilmesin diye. Adam 400TL ayda sigaraya veriyor gözü kapalı ama maddi zorluk var diye evde çoluk çocuğun sağlıklı beslenmesinden kısıyor. Bu nasıl mantık...?

Canım sen acile gittiğinde sana reflü teşhisi koyulduğunda yanlış teşhis olmasın? Yani gerçekten tiroidinden geliyor da onlar mide sanmış olabilir mi? Benim midemde herhangi bir sorun yok. Peki senin ağzından gelen kan nasıldı, pıthtı şeklinde mi? Yoksa tam kan değil pembe tükürük gibi mi? Yoksa sarı tükürük gibi mi? Yoksa az miktarla pembe kan mı? Şekli falan nasıldı yani? Peki reflü tedavisi oldun mu? Olduktan sonra kesildi mi? Sana bu TG yüksekliği için "kötü görünüyor" diyen doktor bu ağızdan kan gelmesini yorumladı mı?

troid değerlerim hep normal sadece anti tpo ve antitg değerlerim yüksek. derindenizlerden

Benide okan bey hafif azarlamıstı nerden çıkarıyosunuz bunu diye derindenizlerden

var ya demin bir şey okurken şunu öğrendim. "beslenme kesilirse kanserin beslenmesi durumuş". yani bu şu demek mi: ne kadar az yersek kansere o kadar az yardım ederiz? Bu durumda Karatay bir kez daha kazanıp 2 öğün olayı alkış mı alıyor? Yoksa kafayı yeme noktasına gelip dayanabildiğin kadar dayanmak mı lazım?

Şu an masamın çekmesinde bulunan çok çok çok sıkışırsam yerim dediğim minnacık 2 şeker vardı. Onları da çöpe attım.

Aynen, hem de kansere karşı bomba özellikle karabiber ve zeytinyağı ile birlikte. Konumda bahsetmiştim. Okuyun arkadaşlar. T triskadan nagmeler http://www.kadinlarkulubu.com/forum... cin-tum-gida-meyve-ve-sebzeler.644693/page-35

Daha önce haşimaton yok muydu? son 6 ayda mı çıktı. Ne zaman düğün? Ben de endokrine giriyorum. 4 ay önce tanıştım bu hastalıkla. Peki görüntüsü falan nasıl yani elinde UGS raporu vardır. Kenarları, görünüşü, halosu var mı yok mu?

@AdAm_OLaCaK_KIZ sen hamsi salamura mı yapacaktın bu sene? derindenizlerden

Hoş gledin yoktun. Hamilton kullanıyorum ben çok memnunum sivilce falan yapmıyor. Biraz pahalı ama çok gidiyor

johnson's baby'nin kremlisi de güzel. Yeşil olan. Biz de normalde onu kullanıyorduk. Dalin'in kokusu bana çocukluğumu hatırlatıyor. Bu kadar bolluk olmadığı dönemdeki yegane bebek şampuanıydı.

Başın Sağolsun çok zor Şeyler yaşamışsın Allah senin kızının başından eksik etmesin. Biliyorsun bu hastalığın bir sebebi de stres. Bu kadar düşünmez sonra ruhsal olarak da çöküntüye uğrarsın. Dediğim gibi ben risk grubundayım ama bu kadar düşünmüyorum. Şu an troid bezlerim yok benim. Atomla eritildi. Doktorum tedaviden önce bu şehitli guatr tedavi edilmediği Zaman sonu kanser olur demişti.