o ne yahu sadece elmaaçlıktan ölmeyelimde bide Kalliste

evet kesınlıkle denenmış bir diyet ama ben kendım denemedım bol bol sıvı tuketılmesi gerekiyor bence emzırıyorsan bi doktora görün bebeğe zarar gelmesin mazallah G

gercekten werebılırmıyız 5 kılo ama ben hala emzırıyorum nasıl yapıcagımkı D death_girl_h

1. gün 1 kg elma 2. gün 1.5 kg elma 3. gün 2 kg elma 4. gün 2 kg elma 5. gün 1.5 kg elma 6. gün 1 kg elma gün boyunca yeşil çay içebılırınız 3-5dilim kepek ekmeği yiyebılırsınız. elma diyetı zor ama 6günde 5 kg verebilirsiniz. N