Amonra'cım.. Seni tanımayan yok burda o yüzden başkası yazsa cıngar çıkartırdım :)) Biliyorsun kötü amaçla kullanan var burayı.. Ama söz konusu sensin.. Güvenilir biri olduğun artık kesin.. Tanımayan kaldıysa söylemek istedim :)

Evet zayıflatıyor. Akşam üzeri okuldan eve döndüğümde, 3 su bardağı su içtikten sonra 20dk. kadar bir şey yemezdim. 20dk'nın ardından yaklaşık 200ml'lik kefirimi içip, yenisini mayalardım. Bir 20dk. daha geçirirdim. Bunun ardından iştahım inanılmaz şekilde kapanırdı. Küçük bir kase çorba ile artık o gün yemek olarak ne varsa ondan küçük bir parça yerdim. Şunu da belirtmem gerek ama ekmek kullanmıyorum, onun yerine ceviz, fındık, fıstık yiyorum. Peklik sıkıntımı da ortadan kaldırdı. 3 ay içinde 7-8kg. kadar zayıfladım.

merhabalar aranıza yeni katuıldım kefir mayasını uzun süredir aradım ama bulamadım varsa bana da gönderir misisn acaba rica etsem :)

burda sanırım bi yanlış anlaşılma olmuş isteyen arkadaşa gönderdim kefirini başka isteyen arkadaşlarda oldu kefiri kesinlikle para karşılığı göndermiyorum sadece alıcı ödemeli kargoyla gönderiyorum yani sadece kargoya kargo bedelini ödüyosunuz bana bişey ödemiyosunuz gönderdiğim kişiye de bu şekilde bilgisi dahilinde gönderdim konu dışına çıktım ama belirtmek istedim

bende elma sirkesi bal karışımını kullanıyrum sen nasıl tükettin suya karıştırdın

canım benim sağ olasın ben de 2 senedir kefir içerim ama son 6 aydır hergün içiyorum kilo verdiriyo mu ben de verdirmiyo sanırım toparlak bişeyim ama zayıflamak için içenler sabah aç karna ve akşam yemeği yerine içiyolarmış sadece öğle yemeği yiyerek böyle kilo veren çokmuş ama ben böyle yapamıyorum şekerim olduğu için sürekli az ama sık yemeye çalışıyorum

ya ben hiç denemedim ama ne biliyim görüntüsü beni hiç cezbetmiyor. bozada sevmem ben çok benzetiyorum onları...

aa bak bilmiyordum tesaduf oldu, alerjim icin 1 hafda boyunca hazir kefirlerden aldim gunluk 1 litreye yakin icdim gercekdende istahimi kesdi yani tok tuttu. normal diyette basim döner cok halsizlik olurdu onuda yasamadim kendimi gayet dinc hissettim 1bucuk kiloya yakinda verdim iyi ozaman kefire devam. acaba cok icmek zararli olurmu bilmiyorumki ama gerci her yerde kefirin ne kadar cok faydalari oldugunu okudum. yanlizca 6 kilo fazlam var bakalim eger basarabilirsem yazarim.

[benimde kefir mayasına ihtiyacım var ilgilen lütfen benimlede Amonra

Canım karnıbahar görüntülü, fındık büyüklüğünde bir şey.. Netten baktım çok ilginç ve mayalıyorlar sütle yogurt gibi.. Ama ben öğlen hemen alıcam hazır ürününü.. gitsin kilocuklar

kefirlerimi dağıta dağıta çok az kaldı elimde hepi topu 4-5 danem var o da bana mayalamaya yetiyor ama biraz beklersen çoğaldıklarında gönderebilirim

Ben kefiri kendim mayaliyorum. Başlamadan oncede herseyi araştırdım. Mayalanma yapıldığı icin doğal alkol oluşuyor icinde ama bunun aynısı yogurttada var. Ayrıca hazir kefirle kendi mayaladigimiz arasında gercekten çok fark var. Tok tuttuğunda bir gercek. . push ;

Arkadaşlar bana kefir mayası gönderecek biri var mı aranızda?

bendede güneş alerjisi var bahar gelince başlar sonbahar bitene kadar güneşin gördügü yerler hep kaşınır dr güneş koruyucu sür dedi sürdügüm halde kaşınırım ellerimi kanatırım hep çizik olur. o yüzden fazla dışarı çıkmayı sevmem. S sevcan64

mesaj tekrarı...

Canım, hazırı aynı şey değil ki. Mayadan yaptığında 40-50 çeşit lazım bakteri var, hazırında 7-8 çeşit. Amonra

Arkadaşlar yazmaya ancak fırsatım oldu.. Ben kefiri içmeye başladım ve tadına fena alıştım.. Ayrıca tok tutuyor ve iştahımı kapatıyor.. Kendimi iyi hissediyorum içtiğim gün.. Bir haftada sadece 1 kilo verdim bu arada

Merhaba, girişimci kadınlar kulübünde konu başlığı açmıştım. Süt teknikeriyim, kendi ürettiğim sağlıklı hijyenik kefir danesini sizlere ulaştırmak istiyorum. Kefirin yapılışı, faydaları konusunda Girişimci Kadınlar Kulübünde paylaştım. Yine de her şekilde yardımcı olurum. Ayşegül Çoruhlu kefirin alkali beslenmeye uygun bir besin olduğunu söyledi. Bu benim için de yeni bir bilgi. Ayrıca benim kefir danelerim kısa sürede çoğalıyor. Yakınlarınızla da paylaşabilirsiniz. 1 litre süt için kefir danesi: 30 Lira İlgilenen arkadaşlar bana ulaşabilirsiniz.

arkadaşlar ben kefir mayası arıyorum elinde olup bana gönderebilecek olurmu?evde yapımı daha sağlıklı ve üvenilir ben zayıflamak için değil küçük oğlumun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için arıyorum?

biraz araştırma yapın bence haram olduğunu söylüyorlar. içinde azda olsa alkol bulunduğu için. bu kefir işinde tereddütlerim var açıkçası. peygamber efendimiz alkolün 41 kilosuda aynı bir avucuda aynı demiş ve kesinlikle yasak kılmıştır. D

bu yazıyı eşimede okudum kefirin içinde mayalı olduğu için bakteri olacağını söyledi ayrıca kabızlığada iyi gelir dedi peki zayıflamak için günlük ne kadar içmemiz gerekiyo acaba? . push ; A

sevinc06

[arkadaşlar merhaba, kefir mayasına ihtiyacım var, gönderebilecek birileri var mı, lütfen yardım... S

ben ege üniversitesinden temin ettim. hergün mayalayıp çocuklarla birlikte içiyoruz. eğer hala mayaya ihtiyacınız varsa kargo ile size gönderirim.

arkadaşlar bana kefir mayası gönderebilecek olan var mı? hazır içmeye başladım ama duyduğuma göre mayalayarak içmek daha faydalıymış. aktarlar yağların bile sahtesini satıyorken bu mayayı aktardan almak ne kadar doğru olur bilemiyorum D

Aslında mayasını bulup kendiniz yapsanız daha çok yararını görebilirsiniz bence. Ayrıca hazırlarla evde mayalananlar arasında belli bı tat farkı var.

aaa demek denediniz siz.. peki sizin kilo ile alakalı faydalı bir gözleminiz oldu mu acaba bununla ilgili.. aldıgımda tavsiyenize uyacagım.. teşekkür ederim

Hanımlar merhaba.. 65 kiloyum ve 3 kilo vermek istiyorum.. Onca yaptığım diyete, onca kaçamaklar eklenince tabii ki yerimde saydım durdum.. Annem 2 gün önce bana kefirli süt al kızım dedi fakat ben kilo yapıyor sanıyordum ve araştırmamıştım hiç.. Bugün öğlen gıda mühendisi arkadaşımı gördüm.. O kadar zayıflamış ki kemikleri görünecek neredeyse.. Ve ben hayırdır dedim 2 senedir görmüyordum kendisini.. Meğer zayıflamak istemiş ve aşırı abartmış zayıflığı.. Dedim yahu bana da söyle aç mı kaldın, spor mu yaptın, ne yaptın dedim ve ''yemeğinden kısmadığını ve spor da yapmadığını'' söyledi.. KEFİR kullandım dedi..:26: şok oldumm.. Sonra ben annem de bana bunu söylemişti diye eve gelip netten araştırdım.. Meğer nasıl böyle bir nimeti bunca yıldır önemsememişim diye kızdım kendime.. Aziz Yıldırım 'da bu diyetle ayda 5 kilo vermiş.. Zayıflamak ve sağlık konusunda onca yararı varmış ki.. Bir de siz bakın derim.. Eğer bu şekilde zayıflayan da varsa lütfen deneyimini benimle paylaşabilir mi?

Kefir vücuttaki fazla yağı yok etmeye yararken, çok zayıf insanlarda da yağ dönüşümünü sağlıyor diye dinledim gıda mühendisi bir akademisyenden.. Yani vücutta eksiği tamamlar, fazlayı da azaltır denildi.. Ben sabah meyveli nesfite karıştırıp yiyorum.. Sabah uyanınca burnumu tıkayııp elma sirkeli suyum da cabası:)) Bu günlerde biraz dikkat ediyorum yediklerime.. Rahatsız oluyorum tonton olmaktan 64 oldum şuan. Ayrıca sen şeker hastasıysan daha dikkatli ol tatlım.. Malum diyet yapayım derken hayat enerjin de düşmesin.. Herkes çıtı pıtı olacak değil.. Bunu bilmeme rağmen yıne de bir heves bendeki

ben zayıflatıgını yeni duydum ben saglıklı diye aldım ikizlerim sevmez eşimde sevmiyor eşimde kemik erimesi var, ona çaktırmadan cacık yapıp yediriyorum bazen kek yapıyorum kimse anlamıyor. ben mayasını parsellerde aktardan aldım 15 lira verdim 1 senedir kullanıyorum şimdi zayıflatıgını duyunca daha çok içerim ben seviyorum tadını

arkadaşlar ben de kefir mayası istiyorum ama 30 tl de çok yani. daha duyarlı olan arkadaşlarımdan rica ediyorum. edirnede oturuyorum. bana kefir mayası gönderecek varmı?ilginiz için şimdiden müteşekkirim.

evet görüntüsü fena ama adı çekici ''gençlik iksiri'' deneyeceğiz bakalım

kefir içmeye devam ben günde 3 bardak içiyorum artık yarım yaglı süt kullanıyorum. C

Merhabalar, kefiri bana doktorum önerdi, 2-3 hafta kadar önce diyetisyene gittim ve her aksam bir bardak (250 gram) kefir icmemi önerdi ve probiyotik verdi toz halinde.. yani gercekten cok faydali ve zayiflamak isteyen insanlarin kullanmasi gerektigini ögrendim. marketlerin süt yogurt satan reyonlarinda litrelik kefir alabilirsiniz ve bu size 4 gün kadar gidebilir. saniyorum 1 litreligin fiyatida 3500 lira civarinda türkiyede

bu arada kefir ile zayıflama nasıl gidiyor zayıflayan

aa kefir hiç görmedim nasıl birşeyki. bence süper öyle biir etkisi varsa kesin almam lazım. sağol canım

arkadaşlar ben kefir mayası arıyorum elinde olup bana gönderebilecek olurmu?evde yapımı daha sağlıklı ve güvenilir ben zayıflamak için değil küçük oğlumun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için arıyorum?

ben size gönderebilirim mail adresimi mesaj atayım size sizin mesaj atma hakkınız yok mesaj sayınızdan dolayı bana iletişim bilgilerinizi gönderirseniz kargoya veririm

kefir ne kadar uzun durursa o kadar faydalı olurmuş, maya sütü iyice bozuyor çünkü uzun beklerse, tüm faydasını veriyor yani. tabi uzun beklerse içinde alkol miktarıda artıyor ve trafik kontrolunde sanırım farkediliyormuş. max. 48 saat bekletiyorum ben ama kışın. yaz aylarında 1 gün yeterli oluyor. bu arada ben 3 yıla yakın rusyada yaşadım, orada inalılmaz derecede kefir tüketiliyor. ucuz birde orada, kimse mayalamayla uğraşmıyor. günlük sütler gibi günlük kefirler var. rusların güzellik sırlarından biri kefir.

o konuda hiçbir fikrim yok üzgünüm canım.. ben hazırını içiyorum..

Yaziflattigi kesin ustelik hic fark etmeden en az 3 kilo vetiyorsunuz 2 haftada mavi misket

kefir sevmiyenlere bir öneri içine salatalık sarmısak koyup cacık yapıp tüketin çok güzel oluyor

Ben de ilk defa duyuyorum S

Bunu ben uygulamadım ama uygulayan bir arkadasım var o daha çok saglık icin kullanıyordu ama sonradan inanılmaz inceldi. Banada verdi mayalamam icin ama tadı biraz eskimiş geldi ben düzenli kullanmadım. Bı arkadas icinde alkol var demiş tam bana göre o zaman :)) bulur bulmaz başlıyorum...

Merhaba arkadaşlar, İstanbul'da olanlar için mısır çarşısında kavanozlarda kapalı olarak satılıyor ilgilenenler güven veren paketli yerlerden alabilir.

arkadaşlar merhaba... ben uzun zaman önce kefir yapıyordum kendim evde memnundum ama şimdi maya bulamıyorum varmı acaba bana kefir mayası gönderebilecek olan? Y

hala elinizde varsa gönderir misiniz lütfen . push ;

Kimsenin ilgisini çekmedi mi

Merhabalar, Eşim tam kefirci, 3 senedir biz kışları evde kefiri kendımız mayalıyoruz. Hatta çevremizde ısteyenlerede dağıtıyoruz dıyebılırım. Çoğaldıkca buzlukta muhafaza edıp ısteyenlere canlandırıp verıyoruz. Bu 3 sene zarfında kışları ben kefiri 1 çay bardağı felan içerdim. Eşim geçen ay ameliyat olunca aman hasta olmayalım dirençlenelim diye bızım evde kefir mevsimi gene başladı ama tek farkla bu sefer ben her akşam ortalama 2 su bardağı içmeye başladım, bu arada 23 aylık oğlumda severek 8-10 tatlı kaşığı afiyetle yiyor. Asıl mesele gecen tartıya cıktıgımda 3-4 kılo arası kılo verdıgımı gordum. Once eşim aman evdekı tartı bozulmustur dedıı.. Sonra aklıma kefir içtiğimden beri hafif karın ağrılarım oldugunu dusundum.2-3 gun ıcmedım kesıldı ağrılar. Sonrada acaba kefir zayıflatır mı dıye arastırdım. Valla tartı bozuk degılse ben kesın kefırden zayıfladım. Inanın 3 senedır ben bu yonunu hıc duymamıstım zayıflamak ıcın bırseylerı denemedn 3-4 kılo vermek cok guzel. Ama genede tartının doğru çalışıp çalışmadıgını kontrol etmem gerek galıba

Ben kefiri kullanıyorum ve her anlamda çok memnunum şekerler. zayıflatmayı bilemiyecem ama bağırsaklarımı çalıştırdı o bile yeter :) Daha önce birkaç kere aktardan maya almıştım ama hep bi tuhaf oldu, rengi pembemsiydi, maya hiç büyümedi falan, yapımı da belli değil, her kafadan bir ses çıkıyor, herkes farklı yapıyor. En son arkadaşımın arkadaşından güvenilir bir maya buldum ve 2 aydır kullanıyorum, valla bu sefer oldu. İnternetten şöyle bir tarif buldum, böyle daha iyi oluyor gibime geldi. Ama hakkaten bisürü tarif var, artık beğendiğinizi uygulayın ama mutlaka kullanın kızlar. Benimki şu: &#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;&#160; &#160;&#160;&#160;Yaşamdan, Her Telden: Kefir... Uzun vadeli mucize! Amonra