http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/ramazan-diyeti-19791.html Caddy

Merhaba Arkadaşlar. Aranızda Çokça Yeniyim. :2: Ramazanda Malum Oruç Tutacağız; Dukan Diyetine Nasıl Devam Etmeyi Planlıyorsunuz? Fikir Verirseniz Çok Sevinirim.. Caddy

İftar İçin: Dukan Mantı Salata Light içecek İftardan Sonra Yulaf Kepeği Kurabiyesi Çay Sahur İçin Jambonlu & Mantarlı Omlet Beyaz Peynir Domates, Salatalık Bir dilim Dukan Tost Ekmeği Bitki Çayı Caddy

http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/ramazanda-dukan-diyeti-22170.html Caddy

dukan diyeti ramazan için 2 tane menü buldum :) Ramazan ayı için ilk menümüz: İftar için: Dukan Yayla Çorbası 1-2 dilim Dukan Ekmeği Kornişon Turşusu Tavuk köfte Light İçecek İftardan Sonra: Çikolatalı Dondurma Sahur İçin: Dukan Tost Ekmeğinden Tost Domates, salatalık Bir adet Pınar light üçgen peynir Bitki çayı Dukan diyeti ramazan menüleri, 2. ramazan menüsü. İftar İçin: Domates Çorbası Tavuk Şiş 1 Dilim Dukan Ekmeği Light İçecek İftardan Sonra: Bir adet çikolatalı top kek Sahur İçin: 1 adet Dukan krep 1 adet haşlanmış yumurta Beyaz peynir Domates, salatalık Mistik çayı Caddy