ise yaradigi soyleniyo karbinhidrat az enerjiyi yagdan aliyolar seker de yok kisaca sekersiz glutensiz diyet -nemesis- Half

1 haftada 3 kg çok iyimiş gerçekten o kadar çok diyet var ki korkuyor insan artık -nemesis- Half

Katojenik degil ketojenik. Ben zamaninda 18 kilo verdim ketoyla. Ama pandemi baslayipta evde kalinca o borek senin bu kokorec benim derken geri aldim. Tabu bunun ketoyla alakasi yoktu her aksam gece 12 de 1 de yenen kokorec tantuni vs ile alakasi vardi. Karbonhidrat ve seker tuketmiyorsunuz en basit hali ile. 1 haftadir yine yapiyorum. 3 kg verdim simdiden.

katojenik diyet nedir?Uygulayan var mı? Son dönemlerde çok duydum adını uygulayan yapan var ise lütfen cevap verebilir mi?