benim diyetisyenimde 2 yemek kaşığı demişti S

kalori hesabı olarak bilemicem de diyetisyenin bana verdiği listeye göre sade makarna ve pilav 6 yemek kaşığı yenmeli. o da sadece öğle yemeklerinde. ve yanında ekmek olmadan

arkadaşlar burdaki herkes bu konularda ustalaşmış olmalı yok mu bilenn guler100

Merhaba Eklentiler $t1rsz_salcali-makarna_271950. jpg 93,2 KB · Görüntüleme: 2.631