Merhabalar 5 aylik oğlum var ve emziriyorum ama çok kilo aldim artik diyete girmeliyim varmi benimle birlikte kilo vermek isteyen hem birbirimize destek oluruz hem de birbirimize fikir veririz hi? ispanyol başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4, hedef

merhaba canım. . benim d kizim 5 gun sonra 2 aylik olacak.. sadece anne sutu aliyor.. en az 15 kilo vetmem lazim.. pazartesiden beri karatay yapiyorum faydasini gordum.. su an 77,7 kiliyum ilk hedefim 65 sonra 58.. gebelikte 20 den fazla aldim kilo.. senin ne kadar fszlan var.. emziriyormusun..