bencede canımcım yapabilirsin daha öncede yapmışsın zaten olmayacak yapamıcam diye odaklanırsan olmaz kendine güven gerisi gelir keşke kilo aldığın süreçte yani verdiğin 24 kiloyu aldığını farkedince durdurmaya çalışsaydın kilo alımını neyse canım inşallah başaracaksın. unutma BAŞLAMAK BİTİRMENİN YARISIDIR. sen yeterki başla kararlı bi şekilde

kesinlikle başarırsın güzelim mesela ben her yıl yaz 4 kilo veririm kışın geri alırım. yakında ben de deli gibi spora başlar aldığım kiloları geri veririm inşallah:) kendine inan bi de zayıf fotonu her yere yapıştır... çok iyi motive ediyor efsunnlu