cnm bu tarz ürünler kilo aldırabilir aldırıyodurda... onu bilmiyorum ama... bıraktıktan sonra aldığın kiloları geri verme olasılığının yüksek olduğunu biliyorum... bence önce iştah açıcı gıdalar tüket... zamanla zaten alıcaksındır... hayat7681 3 prensim

canım ben kullandımm kilo aldımm 4 kilo 2 ayda ama bıraktıgım gibide verdim olan cebime olduu çok da pahalı bi ürün :S I

neden bu kadar çıkıştığını anlamış değilim?! sonuçta kendin bayağı cips yediğini belirtmişsin ben şahsen kötü bir şey söylediğimi de düşünüyorum sadece çok fazla olduğunu düşündüm diğer arkadaşlarım gibi. merak etme ben de kilo almak istediğim için okudum ve mantıklı gelmedi.. burada herkes yazma hürriyetini kullanabiliyor sonuçta..

ben kilo almak için 3 hafta kadar polen kullandım ama bir işe yaramadı bide ramazana denk geldi belkide ondan ama zaten iştahsızım ve poleni kilo almak için yemeklerden önce al demişlerdi ama önce alınca hiç yiyemiyorum yani poleni ne zaman alıcam bi türlü anlayamadım lütfen cevap yazın lütfeeeen şimdiden teşekkürler :S inci_tanesi Allah'a emanetsin

arkadaşım ben çok zayıf olmanın çekilmez bir şey olduğunu biliyorum. 49 kiloyum maalesef o yüzden de çözüm arıyorum bence uzatmaya gerek yok bu kadar çıkışacak bir şey de bulamıyorum açıkçası. seni kutladığımı da belirtmiştim.. akannehir C cokmasum

... melekkk

bnde 46 kiloyum ve kilo almam lazım topiği baştan aşağı okuyum kaydirigubbakcemile5

Çiğ krema da çok kilo aldırıyor.

kızlar ben sadece 2 gece ballı polenli süt içmeme rağmen 3 ayda 7 kilo aldım blki zmn uzun ama.. bu süt işthımı açtı gnde 4-5 öğün yiyordum özllkle gece ytmdn önce çok çubuk kraker yiyorum. M

bende 1,65 boyum 43 kiloydum herkes sinir bozucu sekilde ayyy nekadar zayıfsınn biraz yemek ye vs bilirsiniz işte muhabbetleri yapıyorlardı en sonunda kafya koydum ve internetten arkadaşımın tavsiyesiyle iştah artırıcı bomba die bi toz aldım 300 gram sabah akşam yemeklerden hemen sonra ya sütün içine ya da meyva suyuyla karıştırıp içiyosunuz ilk başlarda inanmadım ama sonrada yani iki ay içinde 7-8 kilo aldım ama sürekli yiyordum durduramıyorum sürekli yeme hissi yedikçe mutlu oluyrodum ve etrafımdakiler inanılmaz değişimimin farkına varmıştı önceden bol giydiğim pantolonlar artık dar geliyordu yani tabi bi bakıma bünye meselesi doktora gittigimde alma kilon iyi dedikçe bana ve çevreme göre iyi değildi allaha şükür hiç bir hastalıgımda yooktu ama en sonunda kilo aldım ilaç sayesinde düşünenler varsa 65 tl bir kutusu ama kesin alıyosunuz kilo bilginiz olsun birde sahtelerini satanlar var dikkat edin derim 2 kutu kullandım sonra bıraktım aniden bıraktıgım için 1-2 kilo verdim ama suan gayet kilomdan memnunum zayıflarsam tekrar kullanıcam eczaneye sordum yan etkisi ve zararıda yokmuş zamanında çok satılan ilaçlardan biriymiş hihoyyyt

Allah razı olsun canım senden gönlüne göre versin... (= inşallah dilediğin kiloya ulaşırsın... bu arada bir muzda yaklaşık 100 kalöri var. ama tok tutar derler muz için... bence iştah açıçı şeyler yemeyide ihmal etme (= izmirin_birtanesi

inşallah canım herkes ulaşsın istediği kiloya almak çok zor alanlar nasıl alıyolar bilmem yani su içseler yarıyo o hesap yanikaydirigubbakcemile3muza devam birde ballı süt içicem şimdi yatıcam 15-20 gün önce farkettimki tüm kıyafetlerim emanetmiş gibi duruyo üstümde... dedim ben kilo alcam... önemli olan kararlı olmak istemek... belkide bazen sınırları zorlamak :lepi: bende arı poleni almayı düşünüyorum. çoçukken annem sağolsun polen-bal-süt karıştırıp hergün koyardı önüme... hem özledim hemde işe yarıyo (= seker35

bu arada 1.58 boyundayım 45 kiloyum yasım 20

sorun sadece cips olayına takılmanız. ben sadece yarcımlı olmak istedim çok zayıf olmak gerçekten çekilmez bişey. sadece o bölümün cımbızlanması bukadar çıkışmama sebep oldu. diğer yazdıklarım hiç önemsenmedi o halde? hürriyetinize mani değilim. elbetteki herkes görüşünü belirtebilir. ama dedim yha cımbızlama yapmadan objektif olarak yapılırsa yorum ozaman daha makul olur... haa şunuda belirteyim aldığım kiloyu cipse felan borçlu değilim. kilo kilo cips satılmıyo? bildiğim kadarı ile... gramlık ambalajlarda bulunmakta 3-4 paket diye bahsetmiş olduğum cips toplamda 250 gram gelicektir... umarım kendimi ifade edebilmişimdir... kilo alman dileğiyle... C cokmasum

darısı başımaaaalkisalkisalkis

kilo almayı çok istiyorum. fakat iştahım yok. antep fıstıklı bal kilo aldırıyor bir kavanoz yaptım dolapta duruyor.

yok cnm sanırım bu üründe sadece bal ve polen var. arı sütü demişken onunda faydalarını paylaşalım... Arı Sütü Faydaları Bağışıklık sistemini destekler. Antibakteriyel, antivirütik özelliği vardır. Hücre yenileyici özelliğe sahiptir. Hormonları ve metabolik işlevleri düzenler. Bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı enerji kaynağıdır. Vücuda zindelik kazandırır. Kolesterolü düşürücü etkisi vardır. Karaciğeri kuvvetlendirir. Sinirsel rahatsızıklar olumlu etkilerde bulunur. Saç dökülmesini önlemede etkildir. Damar sertliğini engellemede yardımcıdır. Ülser gastrit ve kolit gibi rahatsızlıklarda kullanılabilir. Kansızlık sorununda yardımcıdır. Hafızayı kuvetlendirir. Cinsel performansı artırır. Cilt sağlıgı ve kırışıklığı önlemede olumlu etkiye sahiptir. Adet düzensizliklerinde kullanılır. Yetersiz beslenmeden doğan eksikliği giderici güçlü besleyici özelliği vardır. ALINTIDIR Son düzenleyen: Moderatör: 4 Şubat 2010 seker35

umarım sende bigün sağlıklı bi şekilde kilo alabileceğin bi metod bulursun ve istediğin kiloya ulaşırsın... tabi, bizimlede paylaşırsan bizde seni canıı gönülden tebrik ederiz...

canım polen filan güzel.. herkes tavsiye ediyo :) sanırım ilk yazına cips için tepki verilmesinin nedeni oraya onu yazmış olman.. diğer yöntemlerini yazmamışsın ilk başta.. neyse.. interentte UNO Light | 48 Kalori die bi site var.. kalorinizi hesaplayın ve özellikle kilo vermek isteyenlerin neden veremediğini bi inceleyin.. T

arkadaşlar bende kilo alamamaktan muzdariptim taki 10 gün öncesine dek... internetten ve siteden gerekli araştırmayı yaptım. öncelik yüksek kalorili besinler tüketmek ve öğünleri çoğaltmak(besinlerin kalori değerlerini google'da "200 kalori neye denk geliyor" cümlesini aratıp ilk açılan siteye girerek öğrenebilirsiniz) 3 kilo aldım dedim ama 4 kiloya yakın bi kilo artışı oldu.10 günlük zaman zarfında bol bol çerez yedim. bu arada 3-4 paket cips yediğimde yadsınamaz kaydirigubbakcemile3 bide bu bölümde başka başlıklarda gördüğüm bişey vardı: gece yatmadan yemek yemek yani yazan arkaşlar neye istinaden yazmışlar anlamadım ama hiç sağlıklı değil. çünkü gece yediğimiz besinler sabaha dek sindirilmezler ve midemizde adeta çürürler! neticede 36-37 dereceyiz! kesinlikle gece yemek yemeyi tavsiye etmiyorum! kilo alıcaksakta bu sağlıklı bi şekilde olmalı... özetleyecek olursak; öğünleri arttıyoruz. bol kalorili besinler tüketiyoruz... NOT:bildiğiniz üzre meyvelerin kalorisi çok düşük ayrıca elma ve muz gibi bazı meyvelerde tokluk hissi verir... bunun için meyveleri bu şekilde yemek yerine katı meyve sıkacağında suyunu çıkartıp içmeyi tercih edelim...(vitanimimizide ihmal etmeyelim. su herzaman sağlıktır... bol bol da su içelim... tuzunda suyu tutacağını vücudumuzunda %65'inin su olduğunuda unutmayalım) dilerim bi faydam olur kilo almak isteyen arkadaşlara... Esra

sen sadece o bölümü cımbızlamışsın arkadaşım alt tarafları okumadın sanırım... ben bu süre zarfında 3-4 paket cips yediğimi çerez tükettiğimi... öğünlerimi çoalttığımı .. kalorisi yüksek besinler tükettiğii... meyvelerden almam gereken vitaminleri meyveyi yiyerek değilde suyunu içerek aldığımı vuguladım... cviz-fıstık-fndık bunlar zararlı şeyler değiller... gayet faydalı... cipste 3-4 paket yedimğimi yazmıştım bi paketin gramajı en fazla 100grm toplamda 300-400 gram yapıyor 10 günde bu miktar hiçte fazla değil... ben sağlığımı elbetteki herkesten daha çok düşünürüm.. sağlıksız olsa zaten yemem... ben bu şekilde kilo aldım... almak isteyenlerede yardımcı olmak içinbu konuyu açtım... sağlıklımıyım değilmiyim diye bi sorum olmadı... gayet sağlıklıyım... deneyip denememek size kalmış... ayrıca yazdıklarınızı yanlış anlamadım.. çünkü siz yanlış yerden girmişsiniz konuya...

ben umudumu yitirdim ya, zayıf geldim zayıf gidecem...

canım ben kullandımm kilo aldımm 4 kilo 2 ayda ama bıraktıgım gibide verdim olan cebime olduu çok da pahalı bi ürün J

elimde kocamaaan bi cipso paketi var baylıyorum cipse koca bi bardakta vişne suyum sağlıksız olduğunu düşünmüyrum öyle olsa bile kilo almaya ihtiyacım var yiyorum cipslere gelene kadar ne kadar sağlıksız şeyler var shegil kilo almana sevindim canım bende 50 kiloyum biraz daha almam lazım muzu bırakmıştım yine başladım yemeye şimdi muz bana kilo aldırıyo gerçekten

tebrikler ama bu da bana pek sağlıklı gelmedi.. sonuçta sürekli çerez ve cips ne kadar sağlıklı olabilir ki?Esra'ya katılıyorum bence dikkatli ol canım (=

cnm tebrik ediyorum seni kararlılığından ve başarından dolayı... hedefine ulaşmana sevindim... bende ilaç kullanarak kilo almayı denedim aldımda... ama ilacı bırakınca hepsini geri verdim... sanırım herkeste işe yaramıyo.. bünye meselesi...

süper fikir kaydirigubbakcemile5

Ya bıktım zayıf olmaktan, kendimden nefret ediyorum J

bende hızlı bı sekılde kılo verdım boyum 170 kılom 50 cok zayıfladım yanı ıstedıgım bu goruntu deıldı sımdıde kılo almaya calısıyorm fakat alamıyorm sevınsemmı uzulsemmı anlamadım

büüyüyk başarıııııııııı izmirin_birtanesi

slm. herbalife die bi ürün duydum kullanım şekline göre kilo aldırıo yada verdiriomuş. ama kararsız kaldım. bazı deneyenler memnun. Bilemiyorum kafam çok karıştı. Ne yapsam kilo alamıorum bu da moralimi çok bozuo. sevgili arkadaşlar arnızda o ürünü deneyen var mı varsa etkileri nedir..

bende duymuştum bunu denemekten bi zarar gelmezz çörekotunun faydaları saymakla bitmez... keza balda öyle... C cokmasum

valla arkadaşlar konuyu açalı epey oldu... ve ben hala aynı kilo aralığındayım... 57-58 arası... şuan gayet memnunum... polenli süte devam ediyorum... bu arada ben tadını çok beğeniyorum çocukluğumdan bi tatdı özlemiştimm... ozaman farklı gelmişti içtiğimde... şimdi keyifle içiyorum valla... tadı bildiğimiz hiçbişeye benzemiyoo... çiçeklerin içersindeki sarı tozların bir araya gelmesinden oluşuyo... yani sağolsun arılar oluşturuyo (= dilerim hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız ve sabitleyebiliriz... opuyorumnanaktan S sedna03

bende baş sayfadan itibaren okudum, benim 5 kiloya ihtiyacım var ama alamıyorum birde kilo almak isteyenler doğurun diye bir yazı okudum ve çok güldüm iki oğlum var ve 57 kiloyum 3 ay önce doğum yapmama rahmen doğumda aldığım kilolardan 10 kilomu verdim bile toplamda 15 kilo almıştım kalan 5 kilomu vermekten korkuyorum, bu arada shegil canım bu sayfayı açtığın için öncelikle sana teşkkür ediyorum, ben ne yaptıysam hamileliklerim dışında kilo alamıyorum hatta bomba diye iştah açıcı kilo aldırıcı iran iksiri diye ilaç kullandım sonuç hüsran ilk sayfada okudum arkadaşımız ne güzel bu ilaçı kullanarak çok güzel kilo almış demekki bünye meselesi herkeze bol bol kilo alımlar diliyorum kızlarrrrrra. s. artık bende aranızdayım . push ;

ben de 50 kg yim... sağol cnm cipsten kilo almamişsin ama cok mantıklı geldi bana özellikle google dan aradım söyledıklerini buldum içlerinden her gun yedıgım brokoli vardı şimdi diğerlerini de yiyecegımmm opuyorumnanaktan D

fındık fıstık güzelde. . bol bol cips yemek hiçte sağlıklı değil aslında. kilo alayım derken kolesterolünüzü çıkarmayın sonra. N

ya ben bi ilaç kullandım kilo almak için adını spinat ıspanaklı bişe ama çok mide bulantısı yaptıgı için bıraktım ondan sonra balık yağı kullandım şurubunu ve hapını aynı anda 1 ayda 3 kilo aldım onuda bıraktım ama fazlası zarar akciğeri yavaşlatır dediler şimdi eski kilomdayım 45 yani . push ; ayisiltisi

bende alabilicekmiyim ya 165 boyum 48 kiloyum bıktım herkesin zayıfsın demesinden zorla yedirmeye çalışmasından kiloluyo şişmansın diyebiliyolarmı sanki de zayıfım diye herkes söyleniyo ayisiltisi

çok haklısın canım ana fikir dengeli ve düzenli beslenmek.. bir dönem diyetisyene gitmiştim yemek programı hazırlamıştı, o kadar çok ve düzenli yemeye alışık olmadıgım için (günde ara ve ana olmak üzere 6 öğün) ve midem de küçük olduğu için ilk 3-4 gün baya mide ağrım olmuştu ama sonra alıştım, ilk hafta 1.5 kilo aldım, sonra 2 haftada 1.5 kilo aldım, 2 ay düzenli uyguladım 5 kilo aldım, ama sonra ne oldu dersin? tatil için yazlığa gittim havalardan dolayı hiçbir şey yemedim yemek istemedim ve aldığım kiloları 1 hafta içerisinde verdim :1no2: yeniden düzenli yemek istiyorum ama gözüm yemiyo yeniden başlamayı yeniden çabalamayı :1no2:

Hergün havuç yiyin , Eczaneden 'sandoz' alın en fazla 4tldir pahalı birşey değil. Kalsiyum ve C vitamini barındırıyor. Ballı süt için akşamları. Sabahlarıda pekmez suyu yapın için. Her yemekten sonra çörek otu bal karışımını bir tatlı kaşığı olarak alın. Sigara içenler sigarayı bırakmaya çalışsın. ve hergün düzenli olarak spor yapın . Böylelikle fit bir şekilde kilo alınıyor. Ben böyle yapark 2 haftada 3 kilo aldım darısı tüm zayıfların başına. xkardelenx

biraz da ben alabilsem Z

senağlamaHayatım boyunca zayıf olmaktan bıktım bir de çölyak hastası olarak hiç alamıyorum kahretsin.1 günde 3 kilo veriyorum 1 ayda o kiloya ulaşamıyorum bugdaykiz

benimde boyum 1,69, kilom 50 idi en son zayıflamış olabilirim..:1no2: acilen kilo almak istiyorum kıyafetlerim üzerimde bol bol duruyolar.. benim de bildiğim bi yöntem var ucuz pratik, çörek otuyla balı karıştırıp yemeklerden sonra 1 yemek kaşığı çiğneneyek yiyosun.. denemedim ama başlıcam.. . push ;

aynılarını bende deneyim bakayim... sanal Annesinin

bende kilo almak istiyorum

15-20 gün önce farkettimki tüm kıyafetlerim emanetmiş gibi duruyo üstümde... dedim ben kilo alcam... önemli olan kararlı olmak istemek... belkide bazen sınırları zorlamak :lepi: bende arı poleni almayı düşünüyorum. çoçukken annem sağolsun polen-bal-süt karıştırıp hergün koyardı önüme... hem özledim hemde işe yarıyo (= ben 46 kilo falan iken 34 beden giyiyodum pantolon sonra biraz aldım 36 bedene çıktım geçen güünde pantolon kalıbımıdır bilmeme 36 dar geldi 38 aldım inanılmaz mutlu oldum tabbii orantılı kilo almak istiyorum benim kilolar yüzüme vuruyo bide gıdı oluyo ben biraz göbüş ve popo istiyorum aslında başaracığım ama kafaya koydum anneciğimde bana hergece bıldırcın yumurtası bal süt karışımı yapardı evlenmeden önce ne güzel içerdim şimdi ben oğluma yapıyorum kendimede yapmaya başlasam iyi olacak:kedi:

mutlu olmana sevindim canım ama bu kadar kısa sürede bu derece artış pek normal gelmedi bana, bi o kadar da hızlı kaybetmemeye dikkat et.

siz neden bu bölümü cımbızladınız ki? kaç parafraf yazı yazdım ama herkes nedense oraya takılıyo... sürekli sabah öğle akşam yatsı gece gündüz cips yemişim gibi...! bunlar sadece ekstradan yediğim şeyler... yedim dediysemde yumulmadım... kendi sağlığımı elbetteki herkesten çok düşünüyorum. ben bu konuyu kilo almak isteyen arkadaşlara katkıda bulunabilmek için açtım! konunun ana fikri ise; yeterli ve dengeli beslenmek... öğünleri arttırmak... kalorisi yüksek besinler tüketmek... meyvelerden olan vitanim ihtiyacımızıda katı olarak değilde sıvı olarak almak! yinede tşkler... izmirin_birtanesi

bunları bende denicem fikirlerin için teşekkür ederim

iyide arkadaşım sağlıklı kilodan bahsediyosunda yediğin cipsler ve çerezler sana ne derece sağlıklı kilo aldırcak onu anlamadım yani.:sm_confused: bu yazdıklarımıda yanlış anlama tenkit etmek için söylemiyorum. benimde bu kilo alamama gibi bi sorunu olan arkadaşım var onun için baktım burayada yazdığın şey ilginç geldi bana