arkadaslar birsey söylemek istiyorum yani yanlis anlamayin ama sunu bilmenizi isterimki, cay iserek kilo verilmez, veya ilac icerek siz spor yapmadan ve saglikli beslenmeden kilo verirseniz cogu giden kilolar sudur ve kaslarinizdir!!!... Unutmayin kaslarinizi harekete gecirmezseniz, gittice erir kaslariniz ve sunu hic unutmayin kaslar yagdan daha agirdir, yani spor yaptiginizda kilo olarak ayni kalmis olabilirsiniz, ama görüntü olarak cok fark edioyr, böyle lütfen sagliklisiz bicimde güzellik ugruna sagliginizdan olmayin. Lütfen saglikli ve düzenli egzersizle kilolarinizi verin, ve daima o kiloda kalacaksiniz, ama herzaman diyet yaparsaniz her yeni baslayan sezonda gene diyet listeleri arastirmaktan bikmadinizmi? bence sagliginizi fazla tehlikeye atmayin ve biran önce ailenizi kendizi düsünerekten saglikli beslenmeye dönün ve sürekli egzersoiz spor yapina. s siz kendiniz güzelliginizden daha önemlisiniz:1hug: bersu

Katılıyorum Sevimli sana. Özellikle gazetede bu tip haberlere rastlıyorum. Bir ara ''Lida'' çılgınlığı sarmış. Millet kulaktan dolma bilgilerle birbirine tavsiye etmiş. Lida yüzünden kronik kalp ve tansiyon hastalığına yakalanan kişiler bile olmuş. Çünkü milletin duyup aldığı o bitkisel maddenin çoğunun sağlık bakanlığı ithalat izni yokmuş. Dolayısıyla kaçak olanını kullanmışlar bilmeden. M