bende 1 seneye yakın ıcmıyorum oğluma hamıle oldugumu ögrendıgımde bıraktım ogun bu gundur agzıma surmedım cok sukur canımda ıstemıyor

bende aniden bıraktım. azaltarak hiç olmuyor. benim ikinci denemem. birincide 21 ay içmedim tekrar başlamıştım. bu denememde ağustosun 15 inde 1 sene oldu. inşallah bi daha başlamam. senide tebrik ederim

arkadaşlar sigarayı bırakmaya karar verdim ve son sigarımı içtikten sonra bıraktım. ben azaltarak bırakılacağına inanmıyorum. ben direkt kestim. hemki 7 yıl kullandım. günde bir paketi geçtiğim oluyodu. yaklaşık 9 aydır içmiyorum. o kadar rahatladım ki dünyalar varmış

tebrik ederim arkadaşım.. benim eşimde böyle günlerini sayıyor şu tarihten beri içmiyorum diye:)