Aralıklı oruç yapın

Sagliksiz kilo vermek demek 25 kilo 2 ayda. Surece yaysan? Ben mesela 100 kilo ile hamile kaldim 6. ayimdayim daha hic kilo almadim.

her gün 1 saat yürüyüş yap diyet kısmında da diyetisyene uy. Çaylarla Kürlerle falan vücut düzenini bozma. DMMAY89