yok yakinken, donmusunya, hastalik sahibi olmadan, cok sukur... sana saglikli ve formda gunler dilerim canim... a. s.

peki ne tur bi diyet uyguladin, soylede yapan varsa bilgilensin, yol yakinken biraksin, sagliktan otesi yok arkadaslar,,,,,,,,,,, adyali sil

canım çok çok teşekkür ederimkaydirigubbakcemile3 gerçi biraz sindirim sistemimde hasar bıraktı ama o kadar kötü değil şükür

pardon iki kez cevaplamışım

çok haklısın canım, bende seneler önce senin kadar olmasada hızlı kilo verdim ve bünyem çok zayıf düştü sürekli hasta oldum ve zorla yemek yiyordum aylarca böğle devam etti.. şimdi öğle çok kilo yok görünüşte.. gene takmaya başladım kiloya ve takınca deli gibi diyet yapıyorum.. inşallah bu hataya bi daha düşmeyiz.. adyali sil

evet hayatım ya inat işte bazen iyi olsa da genelde kötü oluyor sınır önemli ama inat gözü karatmıştı şu an her şeyi dozunda yaşıyorum sağlığım önemli size de sağlıklı günlerkaydirigubbakcemile3 adyali sil

slm ben bundan 8 sene önce 66 kilo bir bayandım ve kilolarım beni çok rahatsız ediyordu kendimce bir diyet yaptım yanında da evde spor, tam 1 ayda 12 kilo verdim, ancak hızlı kilo verme bende öncelikle yeme korkusu, saç dökülmesi ve bağırsaklarımda kolit problemi çıkardı. Şuan bağırsak sorunum hariç iyiyim kilom 56 ama herşey yiyorum fazla kaçırmadan. herkeze tavsiyem bilinçli ve yavaş basamaklarla kilo verin sağlığınızı bozmayın... a. s. a. s. a. s. zemus

1ayda 12 kilo mu, yok böyle birşey ya... zaten bu durumda sağlık kesin bozulur ayrıca hızlı kilo verenlerin hepsi kat kat geri alıyor kiloları... adyali sil