Benim ablam diyetisyen ın dolu dolu menüleriyle 1 ayda 8 kilo verdi kendi isteğiyle bol bol spor yaptı.. Diyetisyen e güven

Nasıl ya 6 öğün Hipoglisemi mi yapar beni simdi -Mavi Güzel kalın.. Birde trombosit bağışı yapın Anneler

Ben günde 8 dilim ekmekle 20 kiloya yakın verdim canılı bir örnek sana

Bende günde 6 öğün beslenerek, yani aç kalmadan 1 sene 27 kilo verdim. Hatta arada kaçırdığım zamanlar bile oldu. Doktorum her hafta sonu kontrolde "bu hafta neler yemek istersin" diye sorardı. Sırası geldi enfes bir pazar kahvaltısı, bazen pizza, kebap... Bunları yiyerek 27 kilo verdim, yüzüm hiç çökmedi, cildim sarkmadı, vücudumda hiç deformasyon olmadı. Ve mutlaka 2 günde 1,1-1,5 saat tempolu yürüdüm. Hepsi bu. Yapılmayacak birşey yok, doktorunma güvenmelisin. Efser

Nasıl ya 6 öğün Hipoglisemi mi yapar beni simdi kavun kokusu Buraya reklam

Kızlar yaa önemli olan kaç öğün yediğiniz değil öğünlerde yediklerinizin miktarı. Ben de yaklaşık 10 kilo verdim 68 dim 58 im şimdi çok fark etti. Herkes soruyor nasıl verdin diyet mi yaptın diye ama hayır diyet falan yapmadım sadece sebze yemeklerini çok seviyorum yine de onuda ölçülü yiyorum. Yavaş yavaş birden değil ama her öğünde porsiyonu küçültün ve çok su için ekmek yemeyin ben çayı şekersiz içiyorum mesela. Ve çok hareketsiz yaşamayın

mümkün değil, tabıkı dıyetısyenlerın bazılaırna guvenmeyeceksın, ilça endturusı ile birlikte çalışıyor,6 öğün senı hıpglisemi yapara, acil yazdım, yazım hataları için özür, ama bunu yapma, proteın ağırlıklı, gunde ıkı yada üç öğün dene, bütün ömrümü verdım, bana guven, kaç kıtap okudum, kaç doktor gezdim, yerli yabancı, ben bıle sayamıyorummm T triskadan

karatay oku, taş devri, osmanlı nasıl beslenırdı bak,100 yıl önceki avrupalı ne yapardı araştır, ibni sinaya bak, ve zaten bır kısım dıyetısyenler artık pes etti,6 öğün hata ettik dedi, konu çok uzun, polemığe ıtıraza girmek istemıyorum, yazmayacaktım zaten, dayanamadım yazdım yıne, ben ömrümü verdim, çok ağır bedel ödedım,2 yıldır çokkk çokk şükür, herşey hepsi bitti gitti, bir tek zayıfkamak değil, bir daha almamak, ve sağlığından olmamak, bence araştır, bak çok şey bulacaksın, son sözüm 6 öğün intihar, dinimizde bunu yasaklıyor zaten, Nare83

Ara öğünlerle 6 öğünse normal, 6 öğünün hepsi ana öğünse yok artık derim. Karatay diyeti yaparsanız hem yağdan verirsiniz, hem sağlıklı olursunuz. Bu arada ara öğünse diğer 3 öğün, aç değilseniz illa yemeniz gerekmez, açlık hissi olursa diye o ara öğünler. Siminru Canım

Aç kalarak kilo verilmez zaten. Yanlış yapıyormuşsunuz. Dengeli beslenme ile gider kilolar.

Dini yine bir şekilde sokmuşsunuz ya araya vallahi çok cidden tebrik ediyorum, cidden ironi vs değil; beceri ister bu. Herkes Karatay diyeti yaparsa diyetisyenler işsiz kalacak biraz. Kanlı canlı, gözümle gördüm arkadaşım kaç kilo verdi ve hep yağdan hep yağdan verdi, üstelik bütün değerleri sağlıklı artık.

6 öğün ama bazi öğünler mesela iki ceviz veya yarim bardak süt falan olacak ki zayıflatsın :) E

diyetisyene güvenmeyeceksiniz de kime güveneceksiniz ki şok diyet listelerine mi? ayrıca denemedim ama gördüğüm var, evet mümkündür anesaysa anasının

inanın bana yıllarını diyete adamış ve hamileliğinde şeker sorunu yaşamış birisi olarak söylüyorum gerçekten aç kalmadan v erilen kilo aç kalarak alınan kalorifen kat ba kat daha zayıflatıyor, diyetisyeninize güvenin ve aksatmadan devam edin sonu inanın size iyi gelecek. E

angarya ve gereksiz 6ögün, ye 2 yada 3ögün dolu dolu mis gibi . push ; G gulumseyenkiz5 hayata gülümseee :) tek ayak