Merhabalar bu aralar popüler olan if diyetini araştırmaktayım çok mantıklı geldi bana benimle beraber yapmak isteyen varmı

Teşekkür ederim

katılabilirim. tek başıma yürütmekten sıkıldım belki motive olur.

akşam çok zorlanıyorum atıştırmamak için. genelde bu sebepten bozdum hep

Yaş 29 boy 1.58 kilo 68

Ben de yapmak istiyorum. Bu hafta klasik diyet yapıyorum. Pazartesi de ona başlıcaktım. Önümüzdeki hafta katılırım aranıza olmaz mı?

Kilo vermek isteyen yok sanırım Aktif Lora

Canm yaş boy kilo ne O Oydar Yer

Ne yenip ne yanmiyor bilmiyorum ya siz burda paylaştıkça öğrenirim o zamana kadar

Olur tabiki beklerim canm

Benim konu başlığının ilk sayfasında açıklama var okursanız bilgi almış olursunuz if diyeti ile sağlıklı beslenip zayiflayalim bir göz atın isterseniz İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓 Selam kızlar nasılsınız herkes bıraktı mı diyeti yoksa Selam bırakmadım ama günler yoğun geçiyor giremedim buralara sporumu hep yaptım dikkat ettim cumartesi günü waffle yedim 😡 ama olsun bu sabah tartıldım hep eksiler geliyor devam www.kadinlarkulubu.com O Oydar Yer

Bende motive olmak istiyorum böyle daha kolay olacak diye düşünüyorum yaş kilo boy ne

inşallah. 29 yaş 161 boy 83 kilo :)