nasıl oluyor bu pirinç lapası haslıyomuyuz

merhaba. ben adet olmadan 4-5 gün öncesi ve adet süresi boyunca tutamam genelde boğazımı tatlı isteğim tavan yapar yani diyet falan yalan olur. sana tavsiyem eve meyvelı yoğurt ve kuru kayısı depolaman.. ihtiyacın olacak çünküsengözlerimebaksanab ayrıca adet öncesi 1 yada 2 gün pirinç lapası diyetini yapabilirsin ben yapıyorum şahsen. bitki çaylartınıda ihmal etme sakın. belki kilo veremezsin ama adet dönemini hiç kilo almadan atlatırdın ki bu büyük bi başarı demektiryerimseniben a. s.

çok haklısınız.. çnkü adet döneminde metobolizma çok daha hızlı çalışıyormuş.. aslında dikkat edilse normalde verilenden çok daha fazla kilo verilebilir.. ama aşırı tatlı isteği ve iştah artması malsf bozuyor işi.. meliSSAnil Cok sukur bin

rica ederim her zmn... a. s. Angjel

ben yıllar önce 20 yaşlarımda diyet yaptığım zaman spor ve diyetle normalde haftada 1 kilo veririken adet dönemimde bu 2 kg olurdu ama şunada malesef olmuyor. adet dönemindeki kadının en büyük sıkıntısı vucudun su toplamasıdır şişkinlik ve kilo aldım fikrini sağlayan bu. bu nedenle bu dönemdede su tüketimine dikkat etmele ve şişliği çözmek için bol su içmeli diğer taraftan bir arkadaşta vurgulamış tatlı isteği ve iştah açılması evet bun isteğide meyvelarla zararsız kaçamaklarla atlatmak mümkün mesela benim gibi tatlı düşkünü biri için kuru üzüm kurtarıcım olmakta.

ben bu dönemde kilo verilmiyor diye biliyorum ama suan diyetteyim ve bikaçgüne adet olucam bana ne önerirsiniz

tskler canım cvbın için

bende diyet yaparken regl gunlerimde diger gunlere oranla daha cok kilo verdim hep diyet yaptigim donemde her regl doneminde iki kilom gitti ve almadim ve regl gunlerinde ironicte yazms pirinc lapasini oneririm iyi geliyor