hergün nerdeyse yatarken yarın diye yatıyorum ama sabah olduğunda kahvaltıyla bozmaya başlıyorum şunuda yiyeyim diye başladığım cümle battı balık yan giderle bitiyor irade denen şey yok bende artık buna kanaat getirdimbi gün kendime öyle bi ceza vercemki akşama kadar yiyip patlayarak ölecem... kilolu olmanın eksilerini sormuşsunuz tartıdaki artıdan başka herşey eksii gelip geçen sezon kıyafetleri bi mağazaya girince yakışanı aramak yerine olanı aramak daha neler neler... randomlife bu sefer olacak!!

teşekkürler :) 60 kiloyu görmem toplamda 10 ay falan sürdü diyebilirim. hala yediklerime dikkat ediyorum ve spor yapıyorum. hedefim aslında 55ti. şimdi tekrar başladım ve inş bu sefer görücem 55i :) şu an 38 beden giyiyorum, 36 olmak istiyorum :) yasemin8085

kilo vermiş biri olarak cok mutluyum gecen sene bu zaman baslayarak 3 ayda 11 kilo verdim 68den 57 düştüm insanın kendine özgüveni geliyo kim görse ay ne güzel olmuşsun dediklerinde cok mutlu oluyodum size tavsiyem bol bol yürüyüş ve 3 litre su için bn böyle yaparak zoru basardım inş sende basarırsın bişe yicegin zaman aklına cıtır olcam gelsin hadi kolay gelsin... . push ; T

Gözyaşaları içerisinde okudum mesajını Çok kötü hissettiğim dönemlerden birindeyim. Burda bile kaç kilo oldugumu söyleyecek cesarete sahip değilim. İnsallah bende başarabilirim, başlayabilirim randomlife bu sefer olacak!!

haklısınız. bende 20 kilo versem hayatım değişcek yaa en en önemlisi özgüvenim yerine gelcek ve dolabım düzelcek ve en güzeli büyük beden aramak zorunda kalmıcam ve utanmıyam insan içine çıkabilcem

Selam ben 75 kg 60kg düştüm yanı toplamında 15 kg bu kıloyu tam 1 yılda verdim veremedim aylar oldu ama hiçi bir zaman pes etmedim hayatımda değişen ne oldu yıllardır suratımda geçmeyen sivilceler vardı gitmediğim doktor kullanmadığım ilaç kalmadı en ağır ilaçları kullandım ama banamsın demedi ben ne zaman zayıflamaya başladım yanı sağlıklı beslenmeye diyelim o zaman sivilcelerden kurtuldum önce 44 bedendim şimdi 38 bedenım bunun mutluluğu tarıf edilmez sadece yaşanır aslındda zayıflamak hiçte zor değil sadece yemek yemesini bildiğimiz sürece gerisi geliyor eğer kilolarınızlar savaşmak istiyorsanız önce kendinizle savaşın arkadaşlar M merve1341

özgüven ben de biraz kiloluyum güzel olduğumu düşünüyorum ama bu kilolar her şeyi mahvediyor tabi özellikle kilo şakaları insan gülsede içinden çok üzülüyor şöyle fit bi bayan olsam erkekleri elimde döndürürdüm valla hemde sonuçta sağlık yani karambela becegim ve

ben 4,5 ayda 20 kılo verdım ve hayatım degıstı.90 kılodan 70 kıloya ındım boyum 168. nelermı yasadım anlatayım, bı kere artık BUYUK BEDEN deılsın ya super demı hıc bır magzadan burda benım bedenıme gore bısı yoktur dıyerek cıkmıyorsun. 38 bedene lıkralıda olsa gırebılmenın tarıfı ımkansız hazzını yasıyorsun. aynadakı gordugun kısıye hayran kalıyorsun aynalardan kacmıyorsun. artık koskoca bır gobegın olmadıgı ıcın gunluk aktıvıtelerını cok rahatlıkla yapıyorsun daha dınamık daha hareketlısın. ve en guzelı kendınle barısıksın kısacası KILO VERMEK DUNYANIN EN GUZEL SEYLERINDEN BIRI VE INSANIN KENDISI ICIN YAPTIGI EN BUYUK IYILIKKK umarım motıve edebılmısımdır M merve1341

Kilolu olmak özgüveni mahveder Gerek iş ortamı gerek diğer ortamlarda insanla istediği kıyafeti vs. giyebilirken kilolu kadınlar yağlarını gizleyecek giysiler giyer Çoğu zamanda yakışmaz Ama zayıfsan, tüm giysiler senin, tüm topuklular senin :) Zayıfladığında hayatında değişen ilk şey, aynaya baktığında ki gülümseyişindir Kendini sevişindir Diğer değişimler buna + değerdir :) özgüven eksiliğin büyük ihtimalle kendini beğenmediğin için Yapabilirsin,

karambela becegim ve

ben de 90 kilodan 60a kadar düşmüş bi insan olarak bir iki şey çiziktireyim şuraya :) sokakta yürürken bile farklı bakıyor artık insanlar gerçekten insan olduğunuzu hissediyorsunuz mağazalara girince utançtan iki büklüm olmuyorsunuz m beden için bu bana büyük gelir deyip elinizden atabiliyorsunuz aynada kendinize bakmaktan zevk alıyorsunuz şişman olduğunuz için 2. sınıf vatandaş muamelesi görmekten kurtuluyosunuz bir ortama girdiğinizde sizinle ilgili konuşulan artık fazla kilolarınız olmuyor şişman ama yüzü güzel değil gerçekten güzelliğinize kavuşuyosunuz daha neler neler sayılır :) ben yeniden doğdum sıra sizde hadi :)

arkadaşlar kilolu insan hayata 1-0 falan değil 5-0 geriden başlıyor. nerden mi biliyorum çünkü çok uzun bi dönemdir yaşıyorum. ama kurtulmama çok az kaldı inşallah. ben mayıs ayında 102 kiloydum sonra bi azmettim akşam yemeğini hayatımdan çıkardım yazın bol bol yürüdüm derken şimdi 82 kiloyum hedefim 68 boyum da 1.68:) insanların bana bakışı bile değişti normalde de pozitiftim ama herhangi birisi birşey söyleyecek diye konuşmaya çekinirdim sanki herkes dalga geçecek sanırdım. şu anda çok rahatım artık insanlar gelip soruyor nasıl zayıfladın zaten çok güzeldin ama şimdi çok daha iyisin diye:) daha 23 yaşındayım çok aç yattım ama hepsine değdi yürümekten ayaklarımın altının şişmesinede aç uyuyamamaya da... sadece başlamak gerekiyor arkası zaten gelir... artık çok mutluyum hareketlerim bile serileşti nefesim tıkanmıyor saatlerce yürüyebiliyorum koşabiliyorum gülebiliyorum konuşabiliyorum ve bi ortamda acaba dikkat çekersem patavatsız birisi birşey söylerde rezil olurmuyum diye korkmadan eğlenebiliyorum yeterki sabredelim bence herşey başarılabilir :) M

Mango mağazasına girebiliyorsun 06_busra yaktın bizi lys

Kesinlikle degisen cok sey olur. En onemlisi herkesin dedigi gibi ozguven. Disarda istedigini giyip gezmek, aynaya baktiginda gulumsemek ve ben istesem her seyi yapabilirim demek benim cok az kilo fazlam olmama ragmen bunlari yasiyorum her hafta :))

Kilo giderse özgüven gelir, özgüven gelirse de herşey gelir zaten :) M merve1341

Hiç gözyaşı dökme canım, her şey senin elinde sonuçta.. nasıl kilo alabiliyorsak verebiliriz de bu imkansız bir şey değil ki.. Madem kötü zamanlar yaşıyorsun biran önce başla bir yerden.. bir kaç ay sonrayı düşünürsen daha çok azimlenirsin.. başarırsın da emin ol.. kilon fazla olabilir ama bu veremeyeceğin anlamına gelmez.. Sıkma canını.. biraz spor biraz da yediklerine dikkat edersin, suyu da bol içtin mi tamamdır.. M merve1341

Kilo o kadar etkiliyor ki.. özgüven eksikliğiniz var çünkü, kilolu olduğunuz için giydiğinizi yakıştırmıyorsunuz, yakışmayınca ya da giyecek bir şey bulamayınca dışarı çıkılmak istenmiyor, dışarı çıkılmayınca sosyal hayat sıfır oluyor, arkadaş çevrenizle aranız açılıyor.. hiç bir şey yapmak içinizden gelmiyor ve çok çabuk pes ediyorsunuz her konuda.. direk psikolojiyi etkiliyor kilo problemi.. Ama zayıfladığınızı düşünün bi.. her giydiğiniz yakışıyor, evde durmak istemiyorsunuz, yeni insanlar tanıyorsunuz, iltifatlar alıyorsunuz, çevreniz genişliyor böylece özgüveniniz yerine gelir o zaman da yapamayacağım şey yok deyip her şeye daha olumlu bakıp başarıyorsunuz vs vs.. ayy ne çok konuştum Demem o ki, kilolar gitmeden bu hayat aynen devam eder, olan zamana ve giden yıllara olur, geriye sadece bitmiş bir gençlik ve pişmanlık kalır.. bu da hiç hoş olmaz çünkü bidaha geri gelmeyecek şeyler bunlar Kiloları verip hayatın tadına bak canım..

sizce gerçekten zayıflarsan özgüvenim yerine gelir mi özgüvenimin olmaması sadece kilomlamı alakalı yoksa başka yaşadığım olumsuz şeylere de bağlı mı bilemiyorum

porsiyonlarını falan mı küçülttünüz yoksa düzenli diyet mi yaptınız randomlife bu sefer olacak!!

kimsenin hayatında birşey değişmedi sanırım lunabrava L'amour c'est comme un

merhaba arkadaşlar. zayıflama yolunda gidiyorum. ve motive olmak istiyorum. daha önce böyle bir konu açıldımı bilmiyorum. şimdi kilo verip zayıflayan arkadaşlarımızdan destek istiyorum. hayatınızda neler değişti? özgüven olsun, dolabınız olsun, sosyal hayatınız olsun, cildiniz, sağlığınız, çevrenin size bakış açısı, karşı cinsin size yaklaşımı vs... :) M merve1341

Elbette değişmiştir, değişmez olur mu? Ben çok fazla kilolu olan biri değilim hafif balık etliyim 5 kilo filan vermem gerekiyor. Genel olarak en başta insana özgüven gelir çünkü giyisi yönünden sınırlama yoktur hep büyük beden aramak zorunda kalmazsın. Merdiven inip çıkmak işkence haline gelmez. Benim aklıma gelen bunlar :) M merve1341

herkese yorumalrı için çok teşekkür ederim. zayıflama yolunda ilerliyorum. inanıyorum ki bunları tadıcam. artık mutlu olucam. kendime özgüvenim olucak :) Amor-a