selam kızlar, benim bir sorum olacak sizlere. sabah aç karna evdeki tartı ile tartıldığımda 89.5 çıkıyorum. bugün diyetisyene gittim kontrole, orda 91.5 çıktım. bu fark neyden kaynaklanıyor ki?evdeki tartımı yeni aldım, doğru yani. Efser

anladım canım. çok teşekkür ederim ilgilendiğin için. kaç kilo verdin sen Efser

klasik tartı. boy ölçümlü kilo tartıyor.

Diyetisyenizin tartısı analiz veren gelişmiş bir tartı mı, yoksa klasik tartılardan mı? P petitjoueur Yiğidom Anneler

Bunu o na belirtiniz mi?ama yinede kafanı karıştımamak onunki doğru canım, onun tartısını baz alman lazım...

Rica ederim Kendi başıma 5-6 kilo verdim Diyetisyenle 10 kilo verdim Toplamda 15 kilo oldu Boyuma ve yaşıma göre hedefe 9 kilo kaldı 70 kilo benim ideal kilom ama bir 5 kiloda bu kiloyu korumak için vermek istiyorum...

haklısın.91.5 kiloyum o zaman.4 kilo vermişim yani. iyi mi bir ay için?bir de günde 12 dilim ekmek yiyorum toplamda. çok mu ki?

Süpersin canım bence verdiğin kilo harika Diyetisyenin önerisiyse bir bildiği vardır canım Benim diyetisyenide günlük 8 dilim veriyor ilk başta bana çok geliyordu nasıl yanı diyordum bunula nasıl zayıflanır diye ama cidten gidiyor kilolar 8 dilim ekmeğe rağmen Ben sorduğumda neden bukadar çok hata buskivim birde leblebim ara öğünümde var çok değilmi dediğimde karbonhitratlar yağ yakımını hızlandırıyor demişti