çok teşekkür ederim sizler inşallah ben de istikrarlı bir şekilde devam ederim

Konuyu takipteyim. Yaptıklarınızı okuyunca bir şevklenmedim değil Eğitim videosu izlemek ve yabancı dilimi geliştirmek amacıyla sevdiğim yabancı dizilerden kesitler izlemek haricinde günümü verimsiz geçirdiğim söylenebilir. Eğitim videoları uzun olduğu için tamamlayabilmek amacıyla evden dışarı da çıkamıyorum Zaman planlamasıyla döngüyü değiştirmek benim elimde, bunun farkındayım. Harekete geçmek için hala neyi bekliyorsam? Kararlıyım, bu düzen değişecek

30.01.2021 -31.01.2021 tarihlerin de evde olacağım için buraya pazartesi günü yaptıklarımı yazacağım. Hafta sonu hedeflerim şunlardır : _hafta sonu toplam 2000 ip atlamak -her gün 45 dakika tempolu yürümek _30.01.2021 de banyo, wc, küçük yatak odasını, yüklük ve antreyi dip köşe temizleyeceğim. _31.01.2021 de büyük yatak odası ve giyinme odasını temizleyeceğim. _bu hafta sonu toplam 41 vakia suresi okumak istiyorum, umarım yapabilirim gerçekleşmesini istediğim hedefim bu

Tarih 28.01.2021 saat 16.45 Şirkette ki günlük işlerimi bitirdim. E - faturalarımı müşterilere sistem üzerinden gönderip, faturalarımı işledim.15 dakika diş temizliği için işlerime ara verdim. Saat 17.30 da işten çıkıp eve gideceğim. Umarım ev de vaktimi verimli geçiririm.

Dün akşam (28.01.2021) 17.30 da şirketten eve gittim akşam yemeği yedim. Daha sonra bir kahve içip dinlendim. banyo temizliği yaptım duşakabin, banyo dolabı iç dış, banyo duvarları, banyo kapısı tertemiz yaptım Daha sonra yürüyüşe çıktım çok tempolu 5393 adım yürüdüm ve 350 ip atladım. Duş alıp banyoyu tekrar temizledikten sonra uyudum Kuran okuyamadım bugün telafi edeceğim ip atlandı-350 adet yürüyüş yapıldı-5393 adım banyo temizlendi cilt bakımı yapıldı

Yaş :31 boy :1.71 kilo :62 bir önce ki gün kendim için yaptığım şeyleri paylaşacağım. Bu topikte kendimle baş başa kalıp yaptıklarımı, yapacaklarımı yazmak istiyorum. 27.01.2021 gününde sabah 08.30 akşam 17.30 iş yerindeydim. İş yerin de 3 bardak detoks suyu içtim. Akşam 4000 adım yürüyüp 150 ip atladım sadece bunları yapabildim. Pek verimli geçmedi 28.01.2021 gününde sabah 08.30 işe geldim iş yerin de odam da kimse olmadığı için makyajımı saçımı şirkette yapıyorum ev de bunları yapmaya zamanım kalmıyor. Şirket çekmecem de yedek bir saç düzleştirici ve yedek makyaj malzemelerim vardır. Yüzümü gül suyu ile temizleyip iyice nemlendirdikten sonra makyajımı yaptım ve daha sonra saçımı düzleştirdim. Şu an saat 11.20 ve ben bu saate kadar 2 bardak detoks suyu içtim. detoks suyumu bir elma,1 limon,1 tarçın çubuğu ve 4 karanfilden yapıyorum. iş yerinde şu an yaptıklarım bu kadar bir de mutlaka iş yerinde saat 15.00 da 10 dakika diş bakımı yapıyorum çünkü gün için de kahve çay tükettiğim dişlerim kötü oluyor. 28.01.2021 iş yerin de saat 17.30 da çıkıp eve gideceğim yemek yiyip biraz dinlenirim bugün ev de yapacaklarım listesin de şunlar var : )bugün banyoyu dip köşe temizlemek istiyorum. )en az 5000 adım atıp 300 ip atlamak bugün hedeflerim arasında )2 bardak detoks suyu içmek )20 sayfa kitap okumak istiyorum )duş aldıktan sonra iyi bir şekilde cilt bakımı yapmak istiyorum )Bugün vakia, mülk, rahman suresi okumak istiyorum.

Merhaba, Aynı yaştaymışız, konuyu takipteyim ben de Benim de planlarımı yazdığım bir günlüğüm var, hatta bu ara epey ihmal ettim, bugün belki son gelişmeler ile ilgili yazabilirim ben de günlüğüme:)

29.01.2021 saat 16.00 iş yerinden yazıyorum. Sabah mesaim 08.30 da başladı. İş yerin de yirmi dakika da makyajımı saçımı yaptım, bu saate kadar tüm muhasebesel işlemlerimi yaptım. Saat 15.00 da yirmi dakika dişlerimin bakımını yapmak için işlerime ara verdim.3 sene tel tedavisi gördüğüm için dişlerim ve diş etlerim çok zarar gördü o yüzden dişlerime dikkat ediyorum saat 17.30 da şirketten çıkıp eve gideceğim iş yerinde şu ana kadar yaptıklarım bu kadar. 29.01.2021 saat 17.30 dan sonra ev de yapılacaklar listesi aşağıda yer almaktadır : _45 dakika hızlı tempo da yürüyüş _500 ip atlamak _rahman suresi, mülk suresi, vakia suresi okunacak _kiler ve ayakkabılık temizlenecek