iştah şurubu iç tam sana göre. ben de senin gibiydim bu şurup sayesinde baya yiyorum şimdi

arkadaşlar, bu kadar farklı yolları denemek yerine neden etkisi kanıtlanmış yolu denemiyorsunuz? Reklam olmaması açısından ismini artık söylemiyorum. İnternet sitemxxxxx burada hem ürünlerin tanıtımını yapıyorum. Bana her türlü sorunuzu orada sorabilirsiniz ve emin olun maliyet olarak da şu an harcadıklarınızdan farklı olmaz. Son düzenleyen: Moderatör: 3 Nisan 2012 O

bugün alııım bari :) uno yu biliyorumda o kadar ince ayrıntısına girmemiştim. clementinejoel

çikolataaaa,, çikolataaaa :))))) ben de bugun az yedim..

ewt cnm yaa nese hayırlısı düzeliyorum ya sen ona bak :)

çok kötü yaa.. bak sana waffle öneriyorum aşırı kalorisi var ve bebe bsküvisi bunları ard arda deneyenler sonuç aldı.. ve ya aktara git arı sütü-bal-polen karışımı al. ve ya sadece taze poleni balla veya meyvelerle ye. vee merilyn in dediği gibi iştah acıcı surup kullan dur sana özelden adlarını söyliim.

evet canım uno-büyümek ekmek var yumurtalı vitaminli tadı da enfes doğrusu.

Kilo alayım derken vücut yağ oranını yükselten sanırım çok arkadaş var. Arkadaşlar karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmenizi tavsiye ederim. . push ; L

günaydın kızlaaaar :))) merilyn

bilgisayara oturdum oturalı 2.5 litrenin yarısını bitirdim :) hayatımın aşkı <3 merilyn

bende kızarmıs dondurmaya we künefeye sardım bu aralar bol bol yiorum :)) bu kızarmıs dondurma bogazımı hasta etmesse iyidir A

aynı durumları bende yasadım uflesem ucucan falan çılpı daha neler neler bana oyle dıyenler sımdı yarma gıbı bense tam ıdealım sımdıde ay ne guzel senın gıbı olabılsem her gıydıgın yakısıyo genc kız gıbısın bır cocuk annesı denmez bız daha dogurmadık bıde dogursak noluruz dıolar sen bosver gelecekte goruruz onları

hmm o zaman tahini denememde fayda var duymustum da denememiştim. çok teşekkür ederim. inş. yararını gorurum..

şişman tanıdıkların söylediği vee en çok uyuz olduğum sözü söylücem simdi sana... !! bende fazla yağ var benden alıp sana mı enjekte etsekk ne yapsaakk sinirden gülüyorum valla.. annenden alıp sana enjekte etse ya doktor... merilyn

P mi? anladınız mı? anlayanlar bana ozelden yazabilir mi?

peki canım o zaman xxxxxxxxxxxxadresine mail at. Son düzenleyen: Moderatör: 3 Nisan 2012 Önceki

Tam belli değil ama aldığımı hissediyorum sadece bacaklardan bidee basendenn senin kg vermee nasılll gidiyor?

ben 2 hafta öncesinde 40.5 geldim boyumda 1.78 ( bakalım yarım ölcüm war napmısımm

besleyici ve tadı da harika :) öyle balla pekmezle olmaz bu işler sağlıksızca şeker oranını yükseltir bi de onunla uğraşmak zorunda kalırsın güzelim :) Önceki

Boyum 163 kilom 45-46 civarı canım. ama 1 haftadır tartılmadım almışımdır inşallah :97::97:

sensiz buralar çekilmiyorrr girince yaz yine :))

off offf boyle şeyleri okuyunca hem yalnız olmadıgımı görüp mutlu oluyorum sonra neden kilo almak bu kadar zor biz zayıflar ıcın dıye dusunuyorum.. Canım ben 21 yaşındayım senin gibi cok zayıfım 34 bedenim... hatta bazen 34 beden bile bol geliyor. Kalçalarım olsun istiyorum. Şort etek gbi şeyleri rahatca ozguvenle giymek istiyorum ama kendımı bıldım bileli zayfım. Lisedeyken cok sorun edıyordum yanı şu halimden daha cok sorun edıyordum agladıgım bunalıma girdiğim oldu bu yuzden. Şimdi o konuda daha rahatım cunku kabullendim. Çünkü başka çarem yok en güzel yıllarımı boyle şeylerle harcamak istemıyorum. Balık yağı, pekmez bebe bisküvisi vs her seyı denedim iştah acıcıları da denedim. Olmuyor. Sana tavsiyem kabullen kendini. Biz yemek yemeyi zevk haline getirmiyoruz bütün problem bu. Kilolu insanlara bak. Yemek yemek çin yaşıyorlar resmen. Biz stresle ya da zorla yemek yıyoruz. Yanlış olan bu bence... kafa rahat olunca alınıyor kilo. yediğimiz 2 kaşık yemekte bile kılo alayım kaç kaloridir vs gibi yüzlerce soruyla o tabagı bitiriyoruz ya da bitirmiyoruz yalan mı?

yok bebeğim bence süpersin :) fazla dert etme :) bizim gibi dert edenler utansın uğrasırsan kafaya takarsan daha kötü olursun inan bana ben bunu öğendim

Bu bir protein bazlı gıda takviyesi. Normal öğünlerden sonra alınıyor ve sonuç veriyor. Daha bir ay önce kilo alamamaktan şikayetçi ve her yolu denemiş bir arkadaş bir ay içinde 4 kilo aldı. . push ;

hmm şeyy kas yapıpta zayıflıktan kurtulabilinebilir aslında en azından zayıf görünümünden.. ama kas yaparkende kilo verilebilir diye korkuyorum. S ters tepebilir sizce bu işe yararmı kızlar?

o da bırakır da yakındaaa.. bu kadar açık söylemeseydin be yavrum merilyn

bende 2 sene gitmiştim akupunktur tedavisi uyguladım 2 ay boyunca. iştahım açıldı biraz ama yinede kılo alamadım bende bıraktım okadar parayı boşuna verıyodum,

kaçıyooruum bennnnnnnn :)) görüşürükk merilyn

ahh yarın kim der simayın 2 tane yazılısı var ve simay hiçbir şey bilmiyooo :))))))) manyak manyak müzik dinliyooooo DDD . push ; merilyn

Ahh tatlım ya biraz da olsa içimi ferahlattın:))o öğrendiğini ben de öğrendiğim için pek kafaya takmamaya çalışıyorum:)

Bildiğimiz fıstık ezmesi mi? o nasıl oluyor ya? severm fstığıdaa fıstk ezmesinin katı halini biliyorum.

Bugun hormon testi yaptırdım. Doktor sonuçları eline aldı ve herşey normal dedi. psikatri ye yönlendirdi. bu kadar sacmalık olur mu ya çıldıracam merilyn

Ya p ile başlıyor çoğunuz biliyorsunuzdur zaten. Düzenli olarak için, ben 6 ay kullanmıştım ve güzel sonuç aldım ama bırakınca gitti o aldığım 10 kilo tekrar başladım ve spor falan da yapıyorum hafiften tabiii

saol tatlım bakcam bugun bildiğimiz su sarelle çikolata cam kutularında dmi?

benimde 2 hafta sonra vizeler var şimdiden stresi sardı pofff iştahım kapanmasıın (

inşallah iyi sonuç alırızz . push ;

Ben bu herbalife ın sitesine giriyorum fiyat öğrenmek için üye olunuz diyor ben üye olmak istemiyorum siz üyesinizdir fiyatı hakkında bilginiz var mı? A

Nerede bulabilirim ben bunu? A

aynı konudan şikayetçiyim.54 kiloydum bu yaza kadar sonra bi stres depresyon olayları oldu şuan 48e kadar düştüm. şunu diyebilrmki bu işin psikolojiyle çok ilgisi var. ne zamanki eyvah kilo veriyorm dedim ardı arkası kesilmedi. tartıya çıkıp 51 kilo olmuşum ya diyip strese giriyordum şimdi 48oldum. geçen yıl böyle takıntılarım yoktu. bu olayı takıntı haline getirnce psikolojik olarak yıpranıyosun ve yediklerinde hiçbir işe yaramıyor. bu stresten çıkmak gerekiyor önce. kendim yaşadım biliyorum. O

valla canım bebe bsküvsinin de hastasıydım ama ondan bile soğudum düşün artık yiye yiye

o nasıl oluyor anlamadım?

katılıorum sana dogal yoldan almak en saglıklısı. ben güvenmiyorum böyle seylere sahsen

bende 178 boyunda 40 kiloyum düsün. Ama 2 sene önce 58 kiloydum rahatsızlık gecirdim kilo werdim. Simdi diyetisyene faln gittim 3 hftada falan 2,5-3 kilo aldım. kahwaltını ögle yemegini aksam yemegini saglam yap ara ögünlerde kesinlikle pasta, tatlı, kek ye aksam yemeginden sonra da kuruyemis meywe cok tüket

fazla zayıflıkta çok kötü :/

o anlama gelmıyo tabi genelde yiyosan sorun yok :) ben zaten az yiyorum, bide sinir stres olunca hiç yemıyorum :S

merhaba kızlar, sağlıklı beslenme ürünleri bilgi ve satışının yapıldığı internet sitem yayına başladı. Görüş ve önerilerinizi belirtirseniz sevinirim. xxxxxxxxxx sağlıklı günler dilerim. Son düzenleyen: Moderatör: 3 Nisan 2012

Böyle şeyler kullanarak kilo almak istemiyorum dengesiz oluyo ablam hem sen evlisin de ben daha 16 yasındayım. biliyorum onu merakta etmiyo değilim ama sağlıksız olabilir.

yaa benden sınavlar falan basladı işteh falan kalmadı yaaaaaaaaaaaaaaa(((50: merilyn

Öncelikle cevabın için teşekkürler :) senin gibi olup bizi anlamayan duygusuzlar var :) saglık konusunda butun tahliller normal yani saglıkklıyım allaha sükürler olsun.. spora gelince de korkuyorum aldığım kiloları verrim diyee clementinejoel

takma kafana stres yapma yaa düzeltirsin bebeğim :)) R

Aynen benim annem de öyle. O da vermeye çalışıyor. Biraz kilo aldı mı sonra durduramazsın yeter böyle diyor ama durmak yoook . push ;

O zaman hareketli olmanızdandır ve ya stres vardır. Bunlar işte belli bir hastalığınız yoksa tabi. E estalmus KANATLARIM VAR

1 kg almışşşşınn :))) harikaa :) birden 58-60 kilodan düşmen çok kötü olmus yaa

tatlım bu kadar kafana takma. biraz önce sana yazmıştım ama şunu da soruyum bir sağlık problemin var mı?ondan kilo alamıyor olabilirsin belki?

tatlım evet takmamaya çalış inşallah bu zaman zarfında gelecek istediğin kilolar

gittim bileeeeee merilyn

Ben de dün gördüm papatya daha güzeldi ama yaa Önceki

canım bende cahil degilim esimde öyle bu ürün bitki karısımlarından elde edilmiş bir ürün sen bilirsin...

3 haftada 2,5 litre pekmez bitirdim annemler ta adıyamandan getrtmişti :) bitek kan yapıyor. aglanacak halime guluyorum. inan bana evde denemedigm sey kalmadı :) sen ndn içemiyorsun pekmezi? merilyn

eniştem sürekli yiyor kilo almak için değil sevdiği için. ama hep aynı kiloda

bunu sürekli anlatıyorsun da bu ürünlerin sağlık bakanlığından onayı var mı?varsa neden sitede yok? bu tür ürünlerin zararı sonradan çıkıyor. kilo alıcaz diye sağlığımızdan olmak istemiyoruz

Sesin çıkmıyor canım Bir daldın pir daldın yemeklere öyle mi? merilyn

simay kalk ders çalış kıııızzz

allah allah ben pekmezi severim çok ta yerm ama tahinli pek yemem denicem bakalım tahin ve tahinli herşeyi.. bugun anneme tahinli çörek yaptırdım umarım işe yarar..

hahaahha aynı bennn dısındaki daha güzellll R

merhaba, ben 17 yaşındayım eylül ekim gibi diyete başlayıp 48 kilodan 38 kiloya düştüm şimdi miğdem küçüldü ve yemek yiyemiyorum 2,3 haftalık uğraşlarım sonucu ancak 39,5 kiloya çıkabildim. Miğdem yemeği kabul etmiyor sanırım zaten yemek yemeyide sevmiyorum. Amacım 43 kilo olmak bugün pogaca yedim yumurta ve bol peynirle beraber yarım kaşarlı açma yedim ve 1 paket çikolata bitirdim şu an kusmak üzereyim miğdemi genişletmeye çalışıyorum 1 gün tıka basa yiyorum ama ertesi günü canım yemek görmek istemiyor. bu arada 158 boyundayım ve 34 beden bile olmuyor çocuk reyonu xlarge beden oluyor!

antep fıstığını da diyetisyenim söyledi ordan biliorum cnm cewiz de iyiymiş saglıklıymıs ama ben pek sewmiorum cewizi :)

ilaç ismi söylemek yasak canım baş harfini söyle :))

Fındık sevmem kiii beeen :)) fıstığı ilk defa duydum alıcam. Önceki

çaktırmaaa DDDD mesaj kutun doluymus iyi mi :d o kadar da yazmıstım msajm gtmemişş sill kızzz

Hadi yaa.. aşırısı da kötü oluror işte.. gözüm korktu evlilikten Önceki

ben de yemek konularında hassasım ama durum bu yani tığ gibiyim ama devam edicem zorlasam daa :)

canım ben suanda 27 yasındayım 6 ay once dogum yaptım 48 ıle hamıle kaldım suan 50 kıloyum evlenmeden once ıse 42 kılo ıdım evlenınce 6 kılo aldım bende senın kadarken cok zayıftım lıse sondayken 40 kıloyu goremedım bıle dusun bıde mıllet aıleme sız bu kıza ekmek vermıyomusunuz dıyodu ya allahım gıcık oluyordum benı ne doktorlara goturduler en sonunda hormonlu ılaclar verceklerdı ama amcam saglıkcı kızdı bıze sonrada onune gecemezsın onemlı olan saglık dedı nıtekım evlenınce aldım bunye meselesı neler yoyordum kılo almak ıcın yatmadan once makarna ye susam ye ballı muz yap kremalı pastalar ye tereyaglı yap yıyebılecegın seylerı ama ogunlerınde ye bence

bende sendenimm. 3 haftadır filan bebe büsküvisi yiyorum mama yapıp. başta kilo alıyorum diye seviniyordumm ama akşam tartıldım 44.5 sabah bakıyorum 41e kadar düşmüşüm nasıl bi gecede 3 kilo verebilirim hayrete düşüyorum yaaa ((((((((( T

seninle vücutları değişelim mi?yada ben sana istediğin kadar yağ verebilirim 66 kiloyum ne güzel zayıfsın işte. tam hayalimdeki gibi. R

evet ama almak isteyince herşeyi deniyor insan meraktan aldırıyor mu tok mu tutuyor diye. bugun ona da baslıym :)) denemediğim bseyler varmıs clementinejoel

tamam canım görüşürüzz K

meraba kızlar, ben de 18 yaşındayım ve 50 kiloyum. boyum 1.68. ama zayıfım yaa napcam bilmiyorum(

Yok daha tartılmadım. korkuyorum almamışsam moralim bozulucak. yatmadan önce tartılırım biraz fazla çıkarım belki :)) yazarım sonucu :)

hastalık konusunda sana katılamayacagım lakin hastalanmam kolay kolay. çok soguklarda bile hasta olmam en fazla burnum akar bogazım acır o da 2 gün sürer. Kansız falan da değilim. Çok şükür ki hastalık konusunda dayanıklıyım :) bugun okulda benım kadar zayıf bir arkadaşla karşılaştım baktım kilo almış farkedilir şekilde. Nasıl aldın dedim.. Geceleri yatmadan once makarna yedim dedi :)) paylaşmak istedim belki faydası olur

ben bir şurup kullanıyordum 10 kilo kadar almıştım. Sonra bıraktım, aksattım şimdilerde tekrar başladım ama ilaçta sadece göbekten ve kalçadan kilo aldırıyordu. Araştırdım bacaklarımın ve kollarımın da kilo alması için düzenli olarak hareketleri yapıcam. Bence denemeye değer arkadaşlar..

İnşallah.. ama sanmıyorum ya.. bence ne zaman boyumun uzaması durur o zaman orantılı bir şekilde kilo alırım.. daha 18 e kadar yolu vardır..

Bana göre çok iyisin :) Almışsındır inşallah. Tam olarak ne yapıyorsun kilo almak için istahsızmısın sen? belki benim yapmadıgım birşey vardır da denerim.

Oralara da bir bakaymm :) ye canım sonra geri verme belli bir zaman geçsin öyle sonlandır. sonra eskisine geri dönersin mazallah

Kendini HİC zorlama zamanla alırsın. Zayıflığının tadını çıkar

benim ders çalışmam lazım yaa offff başkası çalışsın benim yerime :)

Teşekkür ederimm :) Benim aldığım gold du galiba. migros v. b yerlerde satılıyor olması lazım. Ayrıca tansaş ın kendi fıstık ezmesi var onun tadı biraz daha acı gibi gold a göre ama fıstık ezmesini çok sevdiğim için bir sorun olmuyor 100 gramı 630 kalori barındırıyor zaten farketmeden kavanozun yarısına geliyordum :) Şimdi yemiyorum istediğim kiloya geldim sayılır ondan normal yemeye başladım.

kızlar size pharmatonu tavsiye ediyorum bir arkadaşım bunun sayesinde 25 günde 4 kilo aldı

İnşallah hayatım bu sefer olacak ama hissediyorum

bence boyuna göre kilon harika. ugrasma canım boyle cok iyisin :)

alma imkanım olsada almam ki.. ıyykk sonra onlar o yağları veremiyorsa bnde veremem kii bu sefer obez olur çıkarım. sifaa Mucize

Aşırı kalorisi olan ne varsa tüketiyorum şu şıralar zaten bebe bisküvisi aldırdım anneme onu da sıcak süt ve pekmez döküp bu sabah yedim tadını da sevdiğimden bir problem olmadı her zaman yiyebilirim :) arı sütü ve poleni hiç denemedim. İştah açıcı şuruptan kesin alacağım. Umarım kilo aldığımız günlerde gelecek dün o kadar yememe rağmen tartıda bir değişiklik yok

ben başka bir ilaç kullanıyorum da burdan ilaç ismi vermek yasak. benim çok iştahımı açtı. sen devam et. yaşından dolayı çabuk yakıyorsundur bir de hareketli olduğun için. normalde ayda 3-4 kilo alınıyorsa sen 1-2 alırsın ama sonuçta alırsın yani sıkıldım deyip bırakma.

açıkçası karışım filan denemedm ben :) çok yemeye calışıyorum olmuoo. işte bu mama işine basladm bakalm hayırlısıyla alıcam kiloları inşallah...:) Önceki

kiz pisi bakiyorum da artik ugramiyon topige yoooosam sinavin sonuclari kotu mu geldi unuttum mu sandin kiz simos

Haggard - Eppur Si Muove - YouTube şu müziği dinliiim de ruhum dinlensin öylee ccalışımm sizdeee dinleyiiiiiinn 8 dk sarkı DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Arkadaslar bende 21 yasindayim 1.63 boyum ve kilom 44 bileklerim herseyim cok zayif bugün karar aldim kilo alacagim! Ugrasacagim! En önemli sey uyku.. Erken yatip, erken kalkmak cok önemli! Kahvalti yapmak dahada önemli.. 3 hafta öncesine kadar sabahlari hicbisey yiyemiyodum, artik zorluyorum kendimi her sabah yumurta yerim, ögle yemegi ve aksam yemegini artik aksatmiyorum.. Bunlarin yani sira günde 2-3 litre su icmek cok önemli.. Vücuttaki dengeyi sagliyor her anlamda.. Ben asla su icmezdim tas catlasin günde 1 bardak icerdim.. sabah 9 kalktim bu saate kadar 1 litre ictim ara ara hep iciyorumda.. Bebe bisküvisi yemeye basliycam bugünden itibaren duyduguma göre kilo almakta cok faydaliymis.. Hadi hayirlisi, ugrasin, zorlayin kendinizi :) Dilerim herkes istedigi kiloya ulasir..

Desteğin için ne kadar teşekkür etsem az. Gerçekten içten. Başta psikolojk olarak düzeltmeye calısacam sınavlar basladı bile. 15 tatilde kilo almak için cok cabaladm yani az sürede almayı.. İyi gitti ama okul basladı düzensizleşti. İştahsız biri de değilim kii..

ben yemek yemeye gdiyorum canım aksam belki grerm belki girmem bilmiyorumm. Görüsürüz merilyn

Öğlende girdim de sen yoktun çıktım canım :))

merhaba, kilo alma konusunda protein bazlı gıda takviyesi öneririm. Mutlaka işe yarar. Hiç kilo alamayan etrafımda bir çok kişi bu sayede kio aldılar. Ne kadar kilo alınacağı bünyeye bağlı olmakla birlikte çok güzel sonuçlar veriyor. merilyn

Ama biz de şimdi fiziğimiz güzel olsun istiyoruz ondan almaya çalışıyoruz. Doğum yapana kadar çoooookk var

fındığın içindeki yağ öyle de antep fıstığını pek duymadm.

nerde nerde nerde

benim sana söylediğim ilaç işte :) merilyn

haklisiniz. ne diyim?bana da hic bir kiyafet yakismiyordu aynen. annem bana bi macun hazirlamisti, simdi dusunuyorum da kuvvet macunu gibiydi icerigi:)))balin icerisine susam, ceviz, badem katiyordu, tabiki hepsini kiyma makinesinden gecirerek. bir ara sabahlari ackarnina onu yemistim,1corba kasigi, bayagi fayda etmisdi, bi deneyin isterseniz.

tahin pekmezin kilo aldırdığını annem de söylüyor.. tadı ağır gelir diye hiç denemedim bende. tahin helvası yiyorum biftek yemişsin gibi oluyomuş öyle diyorlar H

3 haftadr kullanıyorummmm

benimde eşim çok zayıf hemde aşırı. etraftakiler gelin buna iyi bakmıyomusun diolar sinir oluyorum sanki ben yerken onu aç bırakıyorum. çerez ve pasta tatlı yapıp akşam yemekten sonra yediriyorum biraz fark etti gibi

orası öylede 100 msjı geçemediğim için atamıyorum mesaj ya A

oyy kuzuuuuummm :)) sıkıldım hep ders hep ders yaaaaaaaaaa merilyn

bi ara kullandım hiç işe yaramadı

Allah allah ilginç ama ben yiyorum kii.. aslında canım sıkkın sinirli olduğumda yemek yemek bile aklıma gelmiyor ama bu yiyemedğim anlamına gelmez dimmii? Kanarya annesinin

slm cnm inş. En kısa sürede ideal kg ulaşırsın hepimizin derdi başka işte bende kg vermek istiyorummmm sana diyeceğim şey öncewlikle bunu kafana takmaman yani sen ne kadar takarsan beynin ona yoğunlaşırrr birde bu kadar şeyi üst üste denemee bence her gece yatarkenn hatta yatmadann tahin pekmez ye tahin kg aldırır çünkü susam yağı içeriyorr bence büyük bir kase yap kendine bunu evin en göz öününde olan noktasına kpy gelip hgeçerken 1 kaşık 1 kaşık ye öyle arka arkaya değil bak gördükçe salal bir kaşıkk hem miden bulanmazzz hemde bak görürsün 1 günde biterr kase eminim sonuçlarınıda 1 hafta görmeye başlarsın ama takmaa cnm kafanaa inş güzel haberlerini alırızz takip teyim

bu tahini nasıl yiyecem? nelerle karıstırabilirim yani sadece tek olarak mide kaldırıyor tadı?

Herbalife kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Kullanmadığınız takdirde aldığınız kiloları geri veriyorsunuz aynı şekilde verdiğiniz kilolarıda geri alıyorsunuz. Annem belli bir süre bu işte çalıştığı için biliyorum

az yemeyin kızlarr yapmayın böylee ( Cikolata kuruyemis falan yeee

oo ciddi misin sen masallah boyda baya var ben 70 ten ileri gtmem heralde :) Ben doktora gittim ama diyetsyen değildi boyle kutu kutu meyvesuyu tarzında sütlü içecekler verdi 3 ay kullandm daha sonra dayanamadım midem kaldırmadı. pasta ve kekle pek aram yoktur ama çikolata ve cips hastasıyım onlarda olur dimi?

Yolaa devaaaaaaaaam neysee ben birşeyler tıkınmaya gidiyorum :) herşey için hayırlısı boool boool kalori bizimle olsun : merilyn

kilo aldım haberlerini bekiyorum bebeğim hadi bakalım :))

ay benim istahım cok iyi kızlar bu aralar masallah diyinn işin sırrı sık we cok yemekten we tabiki kalorili seler yemekten geçiyor :)) mesela bugün yediklerim şöyle; Sabah peynirli omlet, reçel, domates salatalık,3 dilime yakın ekmek, çay ws. 2 saat sonra puding 2 saat sonra öğle yemeği tawuk patates kızartması ekmek salata yogurt 2 saat sonra tiramisu :) 2-3 saat sonra aksam yemeği patlıcan yemeği ekmek yeşillik çay biraz öncede 2 kücük kurabiye 1 saat sonrada meyve yiyip günü tamamlicam :) merilyn

Vee tekrar 43 oldum neyse buna da şükürr :44::44: merilyn

İsteği yolladım.

e bi zahmet artık iyi valla ya güzel ezikliyoruzz kendimizi hale bakk ezikk miyimm lan ben diyee isyeeaaaan edesim var millet vermek için milyarlar veriyor yok liposuctionmuşş falan bizim yaptığımıza bak merilyn

Senin kullanman gereken Formul 1 Shake fiyatı 63 lira.

sen yeter ki ye de cnm :)) Ama karbonhidrat we protein beraber tüket. Yani pilav tawuk, patates tavuk köfte ws gibi. Ekmeği bol ye.. Bende pastayı pek sewmem ama tiramisu we frambuazlı hastasıyım onları yiorum bide künefe :) Patatesi de cok tüket.. H

yok rica ederim. burada derdini anlatmıssın bende yardımcı olmak istedim. tesekkürler deyip gecebilirsin akıl vermene gerek yok. saglıksız olabilir falan diye.. içerigini sorsaydın söylerdim ben sana bilgi verirdim... neyse dedigim gibi sen bilirsin... problem degil... clementinejoel

daha yeni gittin ama iyi oldu sıkılmıştım

Bende böyle dşünüyorum ama şu zamanın kızları hele benim etrafımdaki kızlar ciddi anlamda çok güzel.. ben de boyle olmak istiyorum.. çok hareketli bir kızım ama kendimi tutamıyorum. Ya bide lakap takarlar ya kibrit çöpü falan diye uyuz oluyorum.. Beğendiğim elbiseler ya bedeni bana iyi olmuyor ya da bacaklarım ip gibi duruyor. Hele de aynı elbiseleri arkadaslarda gorunce sinirlerim alt üst oluyor ablacım ya. merilyn

kızz papatyaydık nilüfer olmuş seviye mi dir nedirr oyle bişeee :) merilyn

iyi de herşey tadında yaşanıyor çok haklısın ama şimdi bir elbise beğeniyorum tam oturmuyor, hiç mi hiç yakışmıyor ya.. işte o an kabinin içinde kendimi lanetliyorum işte.. seviyorum açık kıyafetleri ama kemiklerim çıkıyor herkes zevkimi çok beğenir ama zevkimi kendime uygulayamıyorum maleseff. merilyn

walla uykum da geldii ninni gibiii :))) seviyorum bu adamı yaa :))

ya bişe soracam kola zayıflatır mı? benim kolasız günüm geçmiyor bağımlıyım resmen. merilyn

anca beraber kanca beraberr :))) kelin ilacı olsa basına sürer yani :)) bndede oyl ne yapalım yanii

aynı benim gibisin bizim de herkes tombiş bi ben çırpı gibiyim sabah akşam 1 kaşık pekmez de kilo aldırır diyorlar da ben pekmez içemiyorum. bide bunu denesen?

antep fıstığı ve fındık da öylee:)

popkek falan var ya onları sıcak şekerli süt içerken yanında ye bence. hem lezzetli hem de her gün bir miktar yersen kilo alırsın ama birden yeme gün arasına bölüştür ozaman kusman gelmez.

Kızlar uzun uğraşlar sonucu 1,5 ay gibi bir sürede 38 kilodan 43 e çıkmayı başardım. Hatta şişkinlik olduğunda 44 bile oluyorum. 158 boy için aslında iyi bir kiloya ulaştım. 45 olduğumda bu kadar fazla yemeyi bırakmayı düşünüyorum çünkü zorla yiyorum. Biraz iştahım açıldı aslında kilo almamı sağlayan fıstık ezmesi ve tahin pekmez oldu. Kaşık kaşık yiyorum hem tadı da çok güzel öneririm :) 45 kilo olmak benim için yeterli az yemeye başlarsam 1-2 kilo kaybetsem bile şu an sağlıklı bir görüntüye ulaştım 34 beden olmaya başladı.

ay heyecanlandım görünce 10 kiloyu

18 yasındayım ama ben 2 sene öncesinde 58-60 kilo falandım bi rahatsızlık yüzünden cok kilo werdim ama simdi düzelmeye basladım hatta bugün diyetisyen ölcümüm wardı 41.3 geldim :))

allahım yaaaaaaa TAAAAAM 10 KİLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO >>>>>> merilyn L

boyun 1.78 miiii? anaaaam :)))))))) şimdi de mi 40 sın?

aynen benim de kurtarıcım oldu resmen yemek yiyebilmek için şurup içiyorum. bebeklere içirirler ya Önceki

Hadi yaa ama diğer konu başlıkları altında işe yarayanlar varmış oyle diyorlar umutlandım birden.. ee senden nasıl gidiyor tartıldın mı?

herkes aynı seyi diyor bende oyle olacagına inanıyorum ama.. sıkıldım bu durumdan

evet canım bebe bskuvisi ve iştah açıcı surup.

ooo ben o kadar abartmıyorum. bu yaşta bu kadar çok içme ama kemiklerin çok zarar görür

Loş ışıkta uyumak kilo aldırıyor! demişler nasıl bir saçmalıktır anlamadım :)) yapanlar varmıymış bari? A

angel okusun bunu :))

Kilo alamamak mııı? Ya ben vermek için neler yapıyorum alamıyorum denince şaşırıyorum arkadaşlar. Madem illaha almak istiyorsunuz tahinle pekmezi karıştırın her gece saat 12 de yarım ekmekle yiyin. Bakın bakalım neler oluyor :)))) merilyn

evet canım annem

zayıflatmaz kalorisi yüksek sonuçta. ben de çok içiyorum aynen bağımlıyım :))

evet bildiğimiz fıstık :) her markette olmuyor sanırım isim veremediğim için yazamıyorum baya kalorili bişey ve tadı süper sarelleyle daha güzel oluyor hatta, kalorili şeyler genelde ağır oluyor kesiyor ama bu öyle değil kahvaltıda baya tüketebilirsin ben geceleri yiyordum . push ;

Ya bana hala safinaz diyorlar :)) ama ben derdimi anlatamyrum kii :) annemde aynı şeyi diyor evlen doğum yap falan fistan ama ben şuan ki istediğim kıyafetleri istediğim şekilde giymek istiyorum herşeyin bi yası var ben yasıtlarım gibi olmak istiyorm.. Evlenince bunların bi önemi kalmayacak ki . push ;

Evet ya ben dun hiçbir şey yiyemedim bebe buskvsi bile yapmadım moralim bozuktu.. okulda bile hiçbir şey yemedim sinirden..

Yalnız fazla da umutlanmayalım da tartıda aglamaya başlamayalım merilyn

saol tatlım silinmemiş ben geceleri yatmadan önce ekmeğe sürer sürer yerim :) doping gbi olur yaa Uyku gelmez o ayrı

hemde çoook.. kilolu bayanlar ne kadar kilo vermekte zorlanıyorsa bizde almakta zorlanıyoruz. ne yapalım işte.. :) walla ben söylemekten biktım siz daha bıkmadınız mı su zayıflık benim intihar sebebim olacak yaa.

bunu hiç duymamıştı bak deniyim. valla sana başka kilo aldırabilecek fikirler gelmiyor aklıma. benim yaptıklarım şu anda aldırıyor yani bunlar

bir de meyve yemek çok güzel kilo yapar özellikle de karpuz. meyve şekeri kilo yapar. Önceki

bi cişimizi beze yapmıyorukkkk merilyn

denediğin karışımlar ne? merilyn

valla kendimi çok zayıf hissediyorum.56 kilo olmak istedim. ama nerdeee:))valla artık uğraşmıyorum kilo almak için, olmuyosa olmuyodur. . push ; D

Olsun... Hergün süt içiyorum süt onarır çivi çiviyi söker misali :)) merilyn

kg alma durumun nasıl gidiyorrrr

mrb güzelim öncelikle seni anladığımı biilmeni istiyorum bende 1.65 boyunda 50 kiloyum yaşım 25 senin yaşlarındaykende 45in üstüne çıkamazdım hiç özelliklede hareketli bi insansan çok zor bende eskiden çok takardım neden kilo alamıyorum benimde popom olsa azıcık giydiklerim yakışsa diye düşünür dururdum ama 3 sene kadar önce ciddi bi rahatsızlık geçirdim sonra farkına vardımki kilo falan umrunda olmuyor insanın sağlığını kaybettiğinde nolur bukadar üzülme

ablacım ben hepsini deniyorum.. Normal fiziğim güzel diyenler de var bana kemiklerim iri olduğu için ve boyum normalden uzun olduğu için aşırı zayıf görünüyorum. doktor bile beni ezikliyorsa gebereyim yani

ayy yok ben dayanamam acımasa bile psikoljık baskı yaparım kendime D

isteği yolladım.

tamam dinliyorum :))

ewtt cok güzel oluyor walla sıcacık böyle peyniri de uzuyooorrr ay cok fenayım yaa

10 kilomu hani nerde L

Hayır öyle bir alışkanlığım yok allaha şükür. Ne sigara içerim ne de içenlerin yanında durmayı. Nefret ederim :) merilyn

hangi şurup o hemen bize de söyle :))

arkadaşlar bu seneye kadar 45 kilodan bir gram fazla almayı başaramamış(ki 27 yaşındayım) ancak bu senenin başından beri kilo almaya başlayan biri olarak sesleniyorum sizlere... şimdi 52-53 kiloyum... inanın kilo almak isteyip te alamamanın ne olduğunu sizin kadar iyi bilebilirim... doktorlara gidip testler mi yaptırmadım... artık neler neler... peki bu sene ne oldu da kilo aldığımı sorarsanız bir kere düzenli beslenme... ekmeği çok seviyorum onu zaten doya doya yiyorum... bir de ek olarak bu sene farkında olmadan o kadar çok fındık, ceviz ve badem yedim ki... aslında ben kilo alma amaçlı yemedim... kilom az olduğu için halsizlik hissediyordum... özellikle yazın sıcaklarada düşüp bayılacak gibi oluyordum... şimdi gayet zinde ve enerjik hissediyorum kendimi... ben göbek ve kalçamdan kilo aldım kendime o kadar yakıştırıyorum ki... tecrübemi paylaşmak istedim umarım işinizze yarar... Önceki

Ferdi mi yok hiç o havada değilim bugün

herşeyle aram çok iyidir kızartma hamur işi ekmek arası bişeyler ne bileyim yaa benim yediğimi başka biri yese kesin ayda 2-3 kilo alır

Belli bir saat yok canım hergün farklı derse göre değişiyor bugün okula gitmedim ondan girdim

ideal kilom 61 ve 43 üm çok zor ama bakıcaz artık onumuzdeki maçlara

İyi de çok zor bi günüm kolasız geçmez.. İçince su içmiş gibi rahatlıyorum yemeklerde yemek sonra içiyorum yemekten önce tok tutuyor.. ama ben acıkmasamda birşeyler atıştırıyorm genellikle çikolata yiyorumm. merilyn

Kızlar nasıl gidiyorr yeme icme isleriii :)) Walla benim süper gidio bugün kahwaltıda domatesli omlet peynir reçel çay salatalık ekmek ws yedim arada cikolatalı puding öğlen tavuk patates kızartma salata ekmek arada yas pastaa:) aksam da patlıcan yemeği ekmek biraz öncede cayla bisküvi falan yedim yatmadan daa meywe yicem masallahh merilyn

ewt cnm hem cikolata war ama cikolatada nutella öneririm :) ülker golden fındık ezmesi de cok güzel :)

yoo genle alakası ailemdekiler iyi bitek ben çürük çıktım iştee bu gidişle sinir hastası olacam :)) merilyn

inşallah canım bizde onu istiyoruz ama istemekle yapmamıyoruz.. Moral çok önemli ama ben pek kendimi tutamıyorum masum kızlara sövüyorum bu konuda biraz asabiyim heraldee :))))

Hoşgeldiiiin tatlımmmmmmmmm merilyn

ohoo.. daha beterini yiyorum farketmiyo bana D

:))))))) gel bak bnde panik atak konusu var ama içi bos yazdım sonra vazgectim oraya yaz bişeler clementinejoel

Tabi kiii heycanlandım canım :))) hiç bi selam sabah yokkk :)) surup ismi soyleee DDD

bi şekilde yemek zorundayım yani. gerçi bi kilo da aldığım yok ki boya gidiyor surekli. 18 e varıncaya kadar boyle tığ gbi olucam heralde K

Valla dun kalori sepetinde normalde açken bile sınırı aştığım cetvel, kırmızıya bile dokunmadı 50: A

aynen benimde yiyesim yok. bütün malzemeler hazır gidip yapasım bile gelmiyor . push ; merilyn

ben yaptım yiyorum şu anda :)) 15 bebe bisküvisi 375 kalori ohhhh gelsin kaloriler H

Ben bugun almışımdır heralde çok şey yedim ben ancak ayda bir tartılıyorum moral meselesii iştee.. almamışsam o gunum rezil olur bu yuzden ayda bir gunum rezil olsun kendini nasıl hissediyorsun peki? ben bugun etek giydim bacaklarımın hafif toplanğını hissettm annem de öyle soyluyor.. merilyn

bende bu sinir olduğu sürece çok zor. accık şiddete eğimliyim ondan herşeye olumsuz yönden bakarım olumlu bakmaya çalışsamda bişey beni sıkıyor yok asla olmaz diyorumm çok karamsarım bnde dahil çevremdeki herkes şikayetçi bu durumdan.

Sırada Bal-polen denicem bu mevsimin gelmesini bekliyordum taze polen için.. Deneyenleriniz var mı?:44: merilyn

walla diyetisyen 2 hafta önce tarttı 40.5 geldim ama ben diyetisyene baslamadan önce 37.5 dum alıorum ya kilo :))

Taaaanrııııııııııııımmmm neydii benimmmm günahımmmmmmmmmmmmmmm

haftada 1 kilo deyip duruyor bunun zararlı olduğu çok belli zaten amaaa :)) bıraksın bence... :)

canım cici kardeşim bak çok yakında alacaksın kilocuklar hatta bi süre sonra kilo vermek istiyorum diye konu açacaksın

önce meyve ye sonra 11de kek börek ye canım. ne kadar geç yersen o kadar iyi. az yakmış olursun :))

ayy tek tesellimiz annemiz ya

bi taşla iki kuş hem kilo hem enerji inşallah en kısa zamanda etkisini gösterir, tadı süper insanın sürekli yiyesi geliyor işe yarayacağından eminim canım

yiyebiliyorum ama miğdeme ağrı giriyor o ürkütüyor beni açıkcası normalde tek başıma yaşasam sanırım sırf meyveyle beslenebilirim şimdi balık ekmek yedim mesela ama biliyorum ki bugün çok yedim yarın nerdeyse hiç bir şey yemeyeceğim ve kilo alamayacağım

Dene canım. sen kolay kilo alırsın o zaman. boyun ve kilon kaçtı? B

Bak şimdi sana bir günümü anlatıyorum.. iyi oku :) sabah kalkıyorum gevrek yiyorum 1 saat geçiyor aradan kahvaltı yumurta peynir tereyagı çay falan filan.. okula gdiyorum elimde çikolata.. öğle arası okulda tost gbi ekmek arası yiyecekler yanında ayran eve geliyorum yemek yiyorum her ne varsa sevmediğim bişeyse makarrnaa vazgecilmezim.. simdi sana en ilginç gelecek sey yatmadan once tereyaglı ekmek ardından ballı ve ya pekmezli süt.. biraz zamn geçiyor midemi zorluyorum buyusun diye cici bebe falann geçiştiriyorum.. işte hergün boyle okuldakiler guluyorlar bna hayvan gibi yiyormusum da kilo almıyormusum diyee :)) gel de sinir olma butun gunum boylee ablacım :) merilyn

Ablacım şimdi gördüm yazını bak bütün istediklerini hayal ettiklerini hala daha yaşayan bi insan olarak anlıyorum ama öncelikle işin psikolojik boyutunu aşman lazım şuan senin yemek diyetlerine başlamadan çok buna ihtiyacın var nasıl olur nasıl yaparsın bilmiyorum öncelikle insanlara kulaklarını tıkamayı öğren şimdi birkez senin 1.70 gibi bi boy avantajın var türk kadınının boy ortalaması düşünüldüğünde harika bir ölçü bu çoğu insan bunu bile çekemediğinden seni üzer ilerde bigün biliyoşarki nasılsa fiziğinde oturacak benim üniverstedeyken ev arkadaşım vardı ondada aynı sorun vaardı ikimizde habire tozlarla yemelerle kilo almaya uğraştık durduk fakat sonra o da çok ciddi bi hastalık yaşadı o esnada da çok ama çok düzenli beslenmesi gerekti 3 öğün yemeğini etini yemeğin üzerine tatlısını ara öğünlerde yoğurdunu hiç ihmal etmedi ve tam 10 kilo aldı 6 ayda falan alabildi tabi bu kiloyu hastalığını yenmesi içinde şarrttı zaten mesela ben bile yoğu iş temposundan ve üşengeçlikten uygulayamadım onun dediklerini sende şuan tam gelişim dönemindesin derslerin sınavların vardır mutlaka öğretmen olduğum için sana yardımcı olmayı çok istiyorum lütfen öncelikle hayatta daha önemli şeyler olduğunu kendi kendine tekrarla gerekirse psikolojik destek al bunlar ayıp değil artık sana şunu ye bunu ye diyemiyorum midenin durumu ortada Allah korusun üzüntüden başka bi hastalığın çıkar yaşayan bi insan olarak dediklerimi uygulamaya çalış buraya yine yaz bende girer bakarım olurmu seni öpüyorum.. merilyn

evet baya zor

ay inanmıyorum benden de beteri varmıs ya.. 37 çok az ve 1.78 boyundasın yani.. kaç yasındaydın sen?

evet akupunktur bi tedavi yöntemi iğneyle yada tohumlarla kulağın belirli noktaları uyarılıyo her türlü tedavide kullanıyo bu

:) Gelişme var yani. ben ilk tekniğimde balık yağı ve iştah açıcı. İyi de sen çalısan biri değil misin uyku yapıyor baya bi iştah açıcı?

illa ki bilmediğimiz şeyler vardır =) özelden mesaj atamıyorum 100 tane entry gerekiyormuş oraya buraya yazıp duruyorum

boy ve kilon kaçtı senin? bendensin galiba düşünceler falan.. herşeyi denedin mi?

bende 2-3 kilo alsam iyi olacak ama zorr

o farkımız olsun bari. popomuz kuru kalsın

boyum 1.60 kilom her gün değişiyo ama 43-44 civarıı. herşeyden kastın ne acabaa? H

ben hiç moralimi bozmuyorum çok yakında ben de böyle olucam diyorum

hahaha bendeee

o değilde ; tatlım sütlü bişeymiş zararı olmaz ama YARARI da olmaz merilyn

Zaten bebekten pek farkımız yokk :) cici bebe falan merilyn

sacmalama bebeğim ya.. hepsi karbonhidrat aldırır tabiiiii :)) merilyn

Amin bebeğim iyi bir şekilde geçsin :) H

kotum darlaşmış biraz sanki :)) annemle kardeşim de aldın diyor yaa çok merak ediyorum :)) Önceki

piiislik geri gtcem zatenn su içmeye gittim güyaaaa hahahiihihihihahhaha merilyn

duygu45

http://www.youtube.com/watch?v=agrXgrAgQ0U E

ee sen baya yiyormuşsun zaten. ben seni az yiyorsun sandım ya :) annen baban falan zayıf mı ailedekiler? bazılarının genlerden öyle oluyor. ne yapsa alamıyor. böyle dedim diye moralin bozulmasın ama elbet alırsın :)

bu ürünü deneyip kilo alamayanlar var. butun insanlar kilo alabilir yeter ki psikolojı konusunda basarılı olsun. biz psikolojımızı yenemiyoruz. bi gün yemesek işte zayıfladık diyoruz ki biz başta kendimizi alıştırmamız lazım. evet metabolizmayla da alakası var ama yedikten sonra metabolizma bizi sallamazz. neden bu kadar sürede bu kadar kilo aldırıyor her artının bi eksisi var belikide alırsın.. PEKİ YA VEREMEZSEK?

İlginç o zaman kendinizi kilo alacam diye zorlamayın derim ilerde basınıza sorunlar acabilir.

işin enteresan tarafı da bu ya... hipotiroidi var bende buna göre fazla kilolu olup kilo verememem lazımmış başka da bişeyim yok çok şükür...

evet ama fiziği güzel olanları gördüğüm zaman hıçkıra hıçkıra ağlamak istiyorrrrrruuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmm merilyn

evet kilo almak için kullanıyorum. bisküviyi de çok sevdim sık sık yiyorum. mama gibi olması seni iğrendirdiyse ballı süt yap yanına da bisküvileri koy batıra batıra ye. öyle de olabilir.

Ohhh beee geldin mi sonundaaa özlettin yaa kendini dun aksam internetimde sorun vardı butun gun giremedim ( merilyn

herşeyi denedim demişsin ama mesela bebe bisküvisini ne kadar süre denedin? ve iştah açıcı şurup kullandın mı?

Kilo almak için yıllardır uğraşan biri olarak tavsiyem kolayı bırak :) Çok şişiriyor, yemek yemeye hali kalmıyor insanın. Sağlık açısından da ilerde mide rahatsızlıkları çıkarabilir hiç lüzum yok derim . push ;

baklava falan da olur tabi kek sevmiyorsan.

bu ara kilo vermeye başladığım dönem bu yazdıklarının hepsini bnde denemdim ama hiçbir faydasını göremedim.. sipraktin olsn cici bebe olsn pekmezler olsun hatta gece bi tabak dolusu makarna yerdim. önce psikolojimizi düzeltelim kızlarr:) Önceki

ya hiç sorma.) bi teek zayıflığımdan memnun olduğum sey belimin inceliği 60 cm.. dun bi baktım 64 ( . push ; merilyn

uğraşıyoruz işte başka derdim yokmuş gibi iştah açıcıya devam valla o olmasa 38 lerde sürünürdüm heralde şu ana kadar zaten en fazla çıkabildiğim kilo 43 yani 2 dir bu kiloya geliyorum yaklasık 3 gündürde bal-polen deniyorum.. merilyn

artık kilo almak için hiç çabalamak gelmiyor içimden ya. Hiç takmazsam alırmışım gibime geliyor. çok kafama takıyorum kilo alsam oh aldım diyorum bi kaç gün sonra ise verdiğim zaman çok üzülüyorum. elimden artı birşey gelmiyor kii . push ; sifaa Mucize

Şu kilom bi 61 olsa varya.. Annem çok kızıyor bana kilo için yaptklarım yuzunden. yaza kalmaz şişeceksin sonra veremiyorum diyeceksin diyor ben hele bir alayım da vermesini de bilirm :)) merilyn

çok haklısın ama çok zayıflık hiç iyi değil. basta hastalıklara karsı korunamıyoruz. ''Lisedeyken cok sorun edıyordum yanı şu halimden daha cok sorun edıyordum agladıgım bunalıma girdiğim oldu bu yuzden. ''' demişsin aynı sorun bendee sinirlerim alt üst oldu resmen.. çok dert ediyorum ama olmuyor işte K

yanlıs yazdım şu an ustune baktım yer fıstıgı ezmesi olarak geçiyor sarı bı kavanoz,

ewdekilerden cewizli sucuk almıs yiyim diye ben napıorum cevizli sucugun o dısındaki tatlı kısmını yiorum icindeki cewizleri ayıklıorum yine yemiorum

adına çok sevindim :) ben su fıstık ezmesini bulamadım gitti ya

ohh ohhh maşallah ben bugün az yedim şimdi onu tamamlamaya çalışıyorum. çok yüksek kalorili şeyler lazım

benim de 62ydi 64 olmuş yaa

calve nin war canım fıstık ezmesi migros carrefour oralarda satılıo bide sarelle fındık ezmesi war onu da bilirsin bide fiskobirlik war warda war yanii yeterki yiyen olsunn

Sende heyecanlanmadın mı amaaaaa 10 kilo yaaaaaa

Ben de yiyim bari şöyle bol kalorili şeylerden H

Hayır sağlık problemim hiç yok herşey normal allaha şükür de.. İnsan düştüğü dertten yakınıyor. Benim kilo almam lazım yaa alamayınca bu sefer strese giriyorum oyle hastalık cıkar zaten. merilyn

hmm.. Çok hareketli olduğundan olabilir ve ya ekmek ve tatlılarla aran nasıl? E estalmus KANATLARIM VAR

Yarın diyetisyene gidiyorum adam akıllı halledecem artık olmuyor boyle 40 im halaa Önceki

canım benım oyle dusunme bak psıkolojını bozarsın boyle allah korusun sen takma kafana alırsın rahat bırak kendını banada zayıflıktan olcek kollara bak ayyy su bebegın bıle kolları senınkınden etlı dıyen oluyordu bende sınır oluyordum ama sonra guldum gectım guzelım sınav stresı falanda cok etkılıo ınsanı bıde hashas bır ınsansan uzme kendını severek ye bıde ıstemedıgın sey yaramazmıs

Bilmiyorum ki. bence zayıflatabilir.

selam kızlar ben de kilo almak istiyorum herşeyi yiyorum çok da yerim ama yok olmuyo bi 5 kilo alsam çok iyi olacak yaa ben de 27 yaşımdayım 1.67 cm 49-50 arasında gidip geliyorum üstelik 2 tane de çocuğum var kızım çok huysuz acaba o yüzden mi alamıyorum

bende kansız falan değilim de bünye zayıf olunca bağışıklık da zayıf oluyor, çabucak hastalanabiliyorum. makarnayı yazın her öğle aksam denedim işe yarıyor da bi süre sonra miden bulanıyor bende değişik değişik şekillerde yiyordum peynirli, yoğurtlu, mayonezli, sade makarna yanında de braz domates, bazen hardal falan :))) öyle iyi sonuc var ama bende biraz stres falan var.. yazın yeme ihtimalım oluyordu hep evdeydim her dk yapabiliyordum. ama şimdi okul basladı, sınav stresleri o bu derken 41 e dustum K

Hoşbuldum canımmm Önceki

Aynı zamanda iştah ta acıyormus ama ben doğallardan yanayım.. Doğal yollarla alırsam ileride çok kilo aldığımda verebilirm ama bu tür ilaçla örneklerinde gördüğüm gibi çok zor oluyormus.. Evet kilo istiyorum ama asırı kilo da çok korkutuyor gözümü. A

özelden mesaj atarsan yardımcı olabilirim canım.

pek giremedim bugün ya şurubu 2 ölçek içmiştim fena uyku yaptı :))

Bayaa zoor :):)))))) BirTutamMutluluk20

yok ya inan bana zayıflık hiç iyi değil başta bagısıklık sistemi zayıff yani.. Daha sonra kendine giyecek yakışacak ve beğendiğin şeyler olmucak.. Ve en sevdiğin eteklerden elbiselerden sortlardan mahrum kalacaksın hele ki benim gbi süslü biri.. yaşını yaşayamıyorsu zamanla olmuyor işte bazıları bırak evlenince alırsın diyor ama ben evlenince oyle acık seyler giyemem ki ve ya istediğim gbi süslenemem ki.. E estalmus KANATLARIM VAR

Bayanlar kaju ve soslu mısır bol bol yiyin kalori sepeti tavan yaptı

Durmak yok yola devammm

Pharmaton bir vitamin desteğidir. Vitaminler iştah da açabilir. Ancak alınan kilonun sağlıklı ve protein ağırlıklı olmsası vücudun sıkı görünmesi açısından çok önemlidir. Aksi takdirde yağlanma olur ki çok kötü görünür. Bu yüzden sizlere ısrarla Herbalife Shake tavsiye ediyorum. Aynı zamanda 30 gün para iade garantili ve %100 doğal.

Bayanlar bu günden itibaren hırslandım tekrar başlayacamm :) hadi hayırlısı bugun fıstık ezmesi aldım gece yatmadan önce yicem bebe bsküvisine uzun süre aradan sonra tekrar baslıcam.

keklerden nefret ederim ama denerim ya. iyi olur.

isim vereyim bari silinmeden belki okuyan olur palmak gold balkrem ismi yıllardır var olan bişi küçükken annem alırdı bim debulunur Önceki

Pek sanmıyorum ama :)) bu arada sigara içiyor musun?kilo almamana sebep olabilir

bende bugün az yedim sadece kahvaltı ve akşam yemeği merilyn

ben 17 yaşındayım 1.63 boyundayım 42 kiloyum.. boyum kısa olduğundan minyon görünüyorum ama seni anlıyorum çünkü bende kilo almak istiyorum. şunu söyliyimki bebe bisküvisini 3 ay boyunca kullandım kimisi 1 ayda 4 kilo almış ama ben 1 ayda 1 kilo aldım 3 ay kullandım 42 oldum düşün yani.. hem sen 2 haftadır kullanıyosun sakın bırakma bak azmet başarırsın. ve şunu söyliyim ki söylenenlere kesinlikle kulak asma ben öyle yapınca kilo almaya başladım zaten. çünkü bu işin psikolojik yanıda var. kafana takma işine bak bisküvini ye cidden alıyosun. dediğm gibi 3 ay kullandm. bırakmıştım ama bu aralar gene başladım. ne yaptığımıda yazıyım sana; cezvenin yarısına kadar süt koydum onu ısıtırken tabağa 16-17 tane bebe bis. attım 1 kaşık pekmez koydum bide badem fındık ceviz karışımını rondoda çekmiştik annemle 1 kaşıkta ondan koydum. hep böyle yiyorum tadıda güzel midemi bulandırmıyo benim. bende yemek konularında hassasım. kusura bakma uzun oldu umarım yardımcı olabilmişimdir.. :)

yok canım ya iğnesiz olan acıtmıyo, bi alet var onla kulaktaki noktaları buluyolar ufak toplar var ama onlarn ne olduğunu bilmiyorum işte kuçuk kare yara bantlarıyla onu kulağa yapıştırıyolar bastırıyolar biraz. sende her yemekten yarım saat önce bastıryosun iştah açıyo, ben yiyipte kilo alamadım yani bende işe yaramadı. ama sen yiyemıyosan, yediğin zaman alıyosan eğer tavsıye ederim sana denemelisin :)

tatlım bi sorun vaaar burada çetinkaya diye bi yer yoook ben bakacam bi şekilde çaresine

ohooo ilk onla basladım zaten kutu kutu balya, marincp falan :) bak pekmezi limon suyuyla karıstırda iç hem tadıda kotu gelmez sana dene bunu. B

Boyuna göre kilon iyi sanki. . push ;

haklısın yaa.. başta psikoloji..

hmmm anladım canım. bugun vurup kafayı uyumak istiyorum ama uykum yok sansa baaaak merilyn

Hmm iyi o zaman :)) Ben de nefret ederim

:) bende çok şişko kadınlara bakıpp ayyy böyle olmaktansa böyle olmak daha iyi diye kendimi avutuyorumm D

salep ancak ayda 1 içerim.. önceleri çok severdim çok içe içe tiksindim artık ceviz olayı da oylee işte. ama bu aralar daha fazla içmeliym.. kilo aldırdığını duydum çok kalori var içinde. özellikle sütlü olması çok iyi. Deniyelim tatlım bakalım.. R

Benim yemek düzenim hiç yoktu bazen günde 1 öğün yediğim bile olurdu. ayrıca iştahsızdım. öncelikle onu düzenledim. günde 3 öğün güzel yiyorum.5-6 gibi eve gelince bebe bisküvisi, yoğurt, kek, börek falan evde ne varsa ondan yiyorum. akşam yemeğinden sonra da birşeyler atıştırıyorum. gece yatmadan önce mutlaka bebe bisküvisi yiyorum. bir de iştah açıcı şurup ve balık yağı hapı kullanıyorum. En son tartıldığımda 1 kiloya yakın almıştım

Benim eşimde çok zayıf. Benim yediğimin 3 katı yemek yiyor. Günde neredeyse 2-3 ekmek bitiriyor. Ama daha tık yok. Buradan okumuştum bebe bisküvisinin kilo aldırdığını. Söyledim ona da. Daha önce 1 sene yemiş. Ne yapıcam ben bu adama bilmem. Sayesinde bende aç geziyorum kilo almayayım diye :)

profilimde actgım konular var :) orda panik atak konusu varr :)))

tatlım sana antidepresan verirler onlar da biraz kilo aldırır. bence git biraz sorun etme. hem kafan rahat olur.

Hem de hem sıvı pekmezle hem de katı pekmezle yedim belki o olmaz da o olur.. ahh su pekmez de olmasa tahine katlanamam ya

ay bunu da dinleeee :)) http://www.youtube.com/watch?v=Dys1_TuUmI4&feature=endscreen&NR=1

hmm peki.. tesekkür ederim

bir yanlışlık oldu bebeğim yaa daha sık gir şu nete napıyosun ne ediyosun :))

vayy :) açık sözlü kız :)) haklısın duymuştum. merilyn

hergün hergün çıkma tartıya psikolojın bozulur haftada bir bak bir gün içinde olacak şey değil..

kilo almak için mi ilaç kullanıyorsun? ya ben devam ediyorumda artık maximum 1 hafta dayanırım bu büskivi iğrençliğine beni bırak mide almıyor kii merilyn

dünden basladım salepeee.. gecelerii içiyorumm kızlaaar

bence sigarayı bırakırsan kesin kilo alırsın. merilyn

bende sevmem cevizi :))

boşver biz böyle yavaş yavaş alırız kilolarımızı :)) bu arada benim göbeğim çıkıyor sanki mekik çekiyorum çıkmasın diye ama arttırmam lazım sanırım

Canım benim yaa ben de de öylee.. moral falan kalmıyor tabi dmi?

anladım :) ay bende karar weremedim kızlar şöyle ki şimdi aksam yemeğimi 8 de yiorum 9.30 gibi meywe mi yiyim yoksa kek börek bisküwi ws. gibi seyler mi yiyim? eger meywe yersem kek börek gibi seyleri 11 e dogru yicem. Yok kek böreği yemekten sonra yersem meyweyi 11 e doğru yicem. Malum 2 de yatıorum taa ben :) sizce nasıl yapayımm

Zaten bebekten pek farkımız yokk :) cici bebe falan

ya benim sorunum yok ki. antidepresanlar vucuda göre değişiyor bebeğim bazılarına kilo aldırır bazılarına verdirir bünyeye bağlı alacagımı sanmıyorum BirTutamMutluluk20

canım anlıyorum. zayıf insanların cogunun kılo alamama sebebi bu yüzden. "stres" ben de yapısal olarak stresli biriyimdir. endişeliyim her şeyi takarım... ama artık bunyem bile bu stresi kaldırmadı antidepresanlarla hayata dönmeye calısıyorum stressiz biri olsam zaten alırım. Sana tavsiyem daha bu yaşta kendini bu kadar strese sokma rahat olmaya çalıs ilerki yıllarda daha kötü olursun çünkü

kokusu bile içimi fena yapıyor ya içemiyorum. senin de denemediğin şey kalmamış ya :) balık yağı içtin mi peki? . push ;

bi sarelle gold war fındık ezmesi o güzel tadı ama birde calve nin fıstık ezmesi war

ben akıl falan vermedim ki.. bu konuda bunyem çok hassas ondan benim için saglıksız olabilir diyim o zaman.. Bunu biliyordum zaten.. Yine teşekkürler

ayynen katılıyorum bebeğim yaa "ben veriyim sana yağlarımı" hee ver hadii veerr

Allah allah çok garip ama ben butun yaz kullandım ve 9 da yatıp 12 gbi kalkıyordum aynaya bakmaktan korkuyordum. tki Gözlerim kurbağa gibi şiş oluyordu öğlen bile etkisi altında kalıyordum sersemlesiyordum

ha paptya ha nilüfer ne fark var anlamadım gerçii B

yanlış bişe soylediysem kusra bakma. ben sana oyle birşey söylemek istemedim.. yaşım küçük o bakımdan anlatmak istedim.

Öyle yapacağım artık teşekkürler :) . push ;

annem tutturdu yağlarını aldırıcakmış lipoliz mi ne varmış allahım yaa

evet sipraktini kullandım bebe biskuvsini yaklasık 2 hafta kadar kullandım hala devam ediyorum annem kilo aldın farkındayım diyor ama tartıya cıkınca hep aynı kilo anlayamıyorum. merilyn

bugün saat 3.30 da randewum war yine tartıcak bakalım almıs mıyım kiloo :)) dua ettt :

ya neymiş yaa T Tweety -Zık- tek ayak

hayır bildiğin gibi değil işte.. kimilerinin vucudu kilo almaya kimilerinin kide vermeye yatkındır. bizim ki vermeye sizinki almaya ben almak için her gece neler neler yiorum ama 43 ten 41 e dusmusum.. kilo almayı bu kadar basit sanan bayanlar var siz nasıl kilo veremiyorsanız bizde A-L-A-M-I-Y-O-R-U-Z. olay bu. kimisi için çok kolay kimisi için o kadar zor kii.. Bünye ye bağlı tahin pekmezle hallolcak şey değil hem ben 2-3 hafta kadar bi sürede 2.5 litre has pekmez tükettim. hemde o kadar işe yarar ki rakıların yapımı genelde üzümle olur ve ben üzüm pekmezini kokladığım zaman rakı kokusu alıyordum o kadar gerçek vitamiin ama işe yaramadı bendee. İnanın SÖYLEMEKLE olmuyor.

Evet çoğu kişinin kullandığı bir iştah şurubu çok düzenli kullanarak 10 kilo almıştım da burdan söylemek yasak mı değil mi bilmiyorum ki merilyn

ayyy.. allah seni bildiği gibi yapsınn :)) kafamı karıştırdın uykun düzensiz 2 de yatılır mı kafayı mı sıyırdın canım sen?:))

ahahahhhaa aynen yaa

20 yasimda evlendim.2008 nisan, eylulde hamile kaldim.0 zaman da zayiftim. cok degil sizler gibi 59 kilo. okul zamaninda 40 falandim. tabi buyudukce sen de fark edeceksin kilonun arttigini ama ayni zayif olucaksin. ama sonra kilo aldiiiiiim. hamileleiyin sonunda oldum 84. dogumdan sonra 69. sut veriyordum diye annem beni oyle bir besledi ki 75 oldum, tabiki depresyona girdim 3 ayda siki rejimle 63 oldum, simdi dikkat etmeyince 70 oldum, bel cevrem 82, dusune biliyormusun. gerci 38,40 beden giyiniyorum ama gitti iste S ler. XSler

O nasıl oluyo? büyümek ekmeği diye birşey var mI? clementinejoel

canim daha cok gencsin. evlenmeden önce bende 45 kiloydum. aynen senin gibi yapmadigim kalmazdi kilo almak icin. birde insanlarin yorumu iyice komplekse sokardi beni. biraz kilo alsan, cok daha iyi olacak, aynen sana dedikleri gibi bir 5 kilo alsan cok güzel olacak falan filan. yediklerim agzimin icinde büyürdü, midem bulanirdi. inan bir 10-15 yil sonra bu halini cok ararsin evlendikten ve cocugun olduktan sonra tabi. benim gibi nette dolasirsin diyet programlarina bakarsin. su anda 64-65 kilodayim benim eski kiloma göre cok fazla. cocuk olmadan 55 dim. simdi 45 degilde hedef bu 55 kilo. sana diyecegim bosver hayatin tadini cikar daha dogrusu yemek yemenin.

canımmm bende senin gibi cokk zayıftım 5 ay önceisne kadar. ve ben evliyim ve esim de cok zayıf olmamdan şikayetçiydi. birgün bir aktara girdik ve orda bombax diye kilo aldırıcı bişey gördükk ve şimdi 5 kilo aldım iştahım da acıldı. esim yemekte bir tabak yiyorsa ben 2 tabak yiyorum. ve beni gören herkesin iştahı acılıyor. sürekli kek börek pogaca da yapıyorum.. tavsiye ederimm süperrrr merilyn

akupunktur ne alaka anlamadım? kilo mu aldırıyormus D

gittim bime bulamadım

Ne surubu iştah acıcı mı? merilyn

Hatay/İskenderun inan bana çok yakınım çetinkaya yaa acepp ayy başka markası yok mu ki bunun tek marka mı takılıyor bu fıstıkk?

Allah sabır versin hepimize yaa.. su sınavlar bitsin de bir an oncee.. merilyn

canım aynı dert bendede var daha yeni 18 yaşıma girdim boyum 1:53 kilom da 43 halimi siz düşünün erkek arkadaşım sürekli kilo al diyip beynimin etini yiyor ama olmuyor ama benim sigara kullandığımdan dolayı olduğunu düşünüyorum eğer sende sigara kullanıyorsan bu yüzden olabilir yada hormon bozuklugu olabilir

ayyyy künefe mi dedinnn bak agzım sulandııııı

yerinizde olmak isterdimmmmm. gerci senin yaslarinda cok zayifdim ve kilo almak icin cokkyiyordum, zayif oldugum icin bana safinaz diyor, alay ediyorlardi kuzenlerim{temel reisdeki)ama simdi MAASALLAHIM var. yani hic dert etme guzelim, bi dogum yap bu gunlerini mumla ararsin. merilyn

ayy benim içim almaz 6 kaşık tahin pekmez işe yarayacak bence her sabah ye yiyebiliyorsan

aynı sorun bendede var ya benmde boym 1,70 43 kıloyum akapunktur tedavside yaptım işe yaramadı kilo alamıyorum istediğim şeyleri giyemıyorum ya (

Çok sabırsızsın.)) ben sabahtan beri bekliyorum yavrum yaa Önceki

inş. bakalım öyle diyorsan öyle olsun da bence bebe bskuvsine basla cabuk sonuc veriyor..

Aferin sana hiç iyi yapmıyorsun aldığın kalorileri geri veriyorsun böyle.. alınca halledersin onları, şimdi kilo almaya bak sen. bn yemeğe gidiyorum canım. gelcem geri.

Kızlar acaba kuru pasta kilo aldırır mı ya hani böyle tatlı tuzlu karısık kücük simitler falan? Yemekten sonra cayın yanında yesem diyorum da aldırsa keskee . push ;

evettt hiç kalmıyorrrr( bi tartılıyorum kilo almısım gibiii bi tartılıyorum vermişim gibiiii ama devam edicem bu ama işinee. forumda okudugum kadaryla 10 12 kilo almış mama sayesınde umarım bende alırımm. basta cok umutluyduumm ama umudum yavas yavas sönüyorrr çok üzülüyorumm. (((((( etrafımdakılerın ayyy bu kadar da zayıflık iyi değill yaaa, bence sen bu bacaklarla etek gyme demelerıne çok sinir oluyorummmmmmmmmmmmmm merilyn

Aferin sana dozu kaçırırsan boyle de sersemlesirsin

Sabah tam 6 kasık tahin- pekmez yedim merilyn

hahahh su içmeye diye bilgisayar başına iyiymiş

selamm ben geldim

hangi şehirdesin bilmiyorum ama çetinkayada bulunuyor :44: bimde oluyor hep bitmişmiki acaba :44:

Sipraktin mi? merilyn

ay walla dayanamadım biraz önce cayla 2 dilim keki götürdüm :) zaten bugün uctum ben yaa sabah kahwaltı arada cikolata öglen kusbasılı pide arada sütlü tatlı aksam da yemek yedim biraz öncede cayla kek yatmadan da meywe yerim hobaa masallaahh . push ;

hayır canım vermezsin merak etme... spor sayesinde kas kütlen güçlenir. sağlığında bir problem olmaması çok güzel çok sevindim =) gece şunu yemek gündüz bunu yemek bir işe yaramaz. insanlar ordan burdan bişeyler okuyup işin aslını bilmeden akıl verip uyguluyorlar.. konuşuyorsak sıkıntıdan değil bildiğimiz için konuşmalıyız diye düşünüyorum.. kilo alıcam diye yağlı şeyler yersen damarlarını tehlikeye sokarsın. şekerli yersen insülin dengeni bozarsın. vitamin ağırlığına geçersen kalsiyumuna zarar verirsin. diyeceğim o ki düzenli egzersiz ile herşeyden ye :) hergün en az bir öğün et balık ya da tavuk ye. hangi sebzeyi nasıl yemekten hoşlanıyorsan o şekilde ye. sana çok önemli bir tüyo, normal beyaz ekmek içerik bakımından sıfırdır. besleyiciliği yoktur. tamamen tuz un şeker sağlıksız. sana önerim 'büyümek' ekmeklerinden ye. harika faydasını görürsün!

ilk bir iki gün yaptı ama şimdi bünyem alıştı heralde hiç etkilemiyor

polen aldım, ama 1 kez yedim tadı hoşuma gitmedi balla karıştırmak iyi olabilir belki

aynı sorun bendede var kahretsinn geçen sene bola vardı ona bile gitmeye cesaret edemedim kıyafetler vicuda oturmuyor :/ bende 15 yaşındayım kilom yaklaşık 40 falan dediğin gibi yaşıtlarımız çok güzel ve heleki onların üstünde ki kıyafetlerin süper durması.. Belki boydanda olabilir bazı arkadaşlarım benden boysuz aynı kiloyuz ama onlar zayıf göstermiyor bu forumda okumuştum günde 3 bardak salep kilo yapıyormuş bunu denedin mi? bi deniyelim bence biran önce bu dertten kurtulalım artıkk

onu da deneyelim bari :) kaç yasından itibaren kilo almaya basladın?

Ferdi dinliyorum istermisin sendeeee?

netten bir arastır tatlım yer fıstıgı ezmesi bu, fındık falan çok var ama o kadar guzel olmuo tadı, ben normalde yerfıstıgını hıc sevmem ama ezmesı ballı olunca yenıo, bir arastır cetınkayayı canım olma ıhtımalı yuksek

hmm.. Çok hareketli olduğundan olabilir ve ya ekmeği ve tatlılarla aran nasıl?

1.70 boyunda 43 kilo ve 16 yaşındayım. Bazıları manken gibisin diyor mankenlik marifet değil önemli olan benim bunu beğenip beğenmemem.. Kilo almak için yapmadığm şey kalmadı.. Pekmezli ve ya Ballı süt.. Bebek bisküvisi-süt.. Çörek otu ve Bal.. Özel karısımlar.. Gece yatmadan önce tereyagı ekmek.. Midem bozulacak sonunda.. Evet! bunların yararını gördüm ama sonunda midem kalkıyor ve yapmak istemiyorum.. Yaklasık 3 yıl önce doktor tedavisi gördüm 3 ay uğraştım her ay 1 kilo aldım sonunda 40 tım 43 oldum. Artık 3 yıldır 43 kiloyum. Neden devam etmedin diyorsunuzdur eminim. 3 aydan sonra yediklerimi geri kusmaya basladım. TAM BİR SORUNLUYUM. psikolojık mı diye düşünüyorum ama öyle birşey olacağını sanmıyorum. Aile seferber oldu. Sevmediğim yemekleri gördüğüm an kusacak gibi oluyorum. Birileri bana yardım etsin.. Önüme gelen bir 5 kilo alsan çok güzel olacak.. Şu kadar alsan böyle olacak diye canımı sıkıyorlar elimde olan birşey değil. En sonunda bir erkekten bunu duyunca tepem attı ve bu siteye üye olmak istedim. Umarım birileri benimle ilgilenir. T

okudum öncelikle ilginiz için teşekkür ederim. herbalife ürünlerini bırakınca kilo alındığını duymuştum ama kilo verildiğini açıkçası bilmiyordum. Neden kilo alındığına gelince: Herbalife ürünleri kilo verdirmez ya da aldırmaz. Yaptığı tek şey vücuda gerekli olanı verir. İnsan vücudu yapısı gereği ihtiyacı olanı aldıktan sonra kendi kendini yenileme kabiliyetine sahiptir. Kilo kontrol programındaki ürünler protein bazlı olup gerekli vitamin ve mineralleri barındırır. Kilo vermek için günde iki öğün bu karışımdan alınması önerilir. Bir öğünü yaklaşık olarak 250 kaloridir. Dolayısıyle iki öğün 500 kalori yapar. Bunu üzerine bir öğün normal yemek ki ortalama 1000 kaloridir. Sonuç olarak bir günde 1500 kalori almış olursunuz. Yani 1500 kalorilik bir protein diyeti yaparsınız. Araştırmalar bir insanın ortalama günde 3000 kalori harcadığını söyler. Yani siz hergün 1500 kalori yakarsınız. Tabiki protein aldığınız için bu kaslarınızdan değil yağlarınızdan gider. Eğer siz yaşam tarzınızı az hareketliden hareketliye ve yeme alışkanlığınızı çok kaloriliden az kaloriliye doğru değiştirirseniz emin olun değişimi görürsünüz. Unutmayın dünyada bırakılıp da eski alışkanlıklara dönüldüğü zaman kilo aldırmayan bir diyet programı icat edilmedi. Mesele alışkanlıklar Herbalife size sadece bunun için zaman kazandırır. Kilo vermek için ya az kalori alırsınız ya da çok kalori yakarsınız. Bunun dışında size söylenen her şey karaciğeriniz başta olmak üzere vücudunuza zarar verir. Bırakılınca kilo verme olayı ile karşılaşmadım ve duymadım. Eğer kişinin metabolik olarak bir rahatsızlığı yoksa bu pek mümkün görünmüyor. İlginize teşekkür eder sağlıklı günler dilerim.

Okul var canım yaa 5 e kadar.. sabah girdim ben sen yoktun 9 da baslıyordu senin dersin dimi? merilyn

moralim bozuk ablam hem dersler hem şu kilom yuzunden psikatriye yolluyorlar ki benim sorunum yook

Allahım yaaaaaaaaaa şu lanet ödevimle uğrasıyorum 200 soru yazıyorum ellerim agrıdı bee su sınavlar bitsinde artık zaten hepsi berbat merilyn

maksat yanlış görünüm vermemek o zayıf bende öylleyim :))) . push ; D

ay halaa 41 immmmmm ((

bu ürünü deneyip kilo alamayanlar var. butun insanlar kilo alabilir yeter ki psikolojı konusunda basarılı olsun. biz psikolojımızı yenemiyoruz. bi gün yemesek işte zayıfladık diyoruz ki biz başta kendimizi alıştırmamız lazım. evet metabolizmayla da alakası var ama yedikten sonra metabolizma bizi sallamazz. neden bu kadar sürede bu kadar kilo aldırıyor her artının bi eksisi var belikide alırsın.. PEKİ YA VEREMEZSEK? belkide bırktığımız an geri vrecğizz.. :)

Artık aileler ikimize birden üzülüyorlar. Ne kadar zayıfsınız siz filan diye. Ama bu duruma bir çözüm bulmalıyım. Yoksa sayesinde açlıktan ölüp gidicem :))))

canım benim öncelikle halimize güldüm neden diyeceksin ben çocukluğumdan beri kilo veremiyorum sen de almak için uğraşıyorsun. hepimizin derdi kendine hakikaten ya.. hastaneye gidip kan tahlili yaptır. birşeyler yolunda gitmiyor olabilir. protein emilimin gerçekleşmiyor olabilir ya da vitamin. öncelikle bunu öğrenmelisin. sonrasında sana spor yapmanı öneririm. spor yaptıkça hem kas kütlen güçlenir hem de acıkırsın ve yediklerin yağa değil kasa dönüşür. dimdik yuvarlak popodan söz ediyorum (= merilyn

herkes bunu söylüyor da insanın iştahı olmayınca yarım ekmek yemesi mümkün değil. bence de vermek çok kolay. az ye verirsin. ben 1 hafta az yesem 2 kilo veririm. ama böyle söylediğim gibi kolay değil işte dimi?

boşver kıskanıyor şişkolarr Önceki

Bu çevremdeki kazma insanlar zaten zayıfım diye moralimi bozuyorlar bide nasıl moralim bozulmasın. Dalga geçiyorlar resmen sen hiç yemek yemiyor musn sana ekmek yedirmiyorlar mı diye gülüyorlar yanlarına geçip birde ben mi güleyim kendi aglanacak halime ablam ya :) Önceki

fıstık ezmesi sevenler varsa aranızda bal ile ekmege sürüp denesin derim ben 46 kikoydum boyum 163 kendimden nefret ediyordum herşey bol geliyordu, bi sürü şey denedim olmadı sonra bende bıraktım uğraşmayı, bir ara fıstık ezmesine dadandım sonuç 53 kiloyum :)