Astigmat göz ön merceğinin veya göz içindeki lensin eğriliği veya yamukluğudur. En çok da korneanın eğriliğidir. Görüntü hem uzakta bulanık hem de yamuktur. Gözün yatay ve dikey veya verev eksenlerinin farklı kırma değerlerinde olmasıdır. Astigmatlar doğuştan gelen kusurlardır. Sonradan oluşması kornea ve lensin bozukluklarında ortaya çıkar. Göz üzerine en ufak baskı astigmata neden olur. Top şeklindeki göz yamulur. Korneadaki çok hafif kırışma astigmata neden olur. Önemli baş ağrısı nedenidir. Gözlükle düzeltilse bile netlik yeterli değildir. ASTİGMATIN EGZERSİZLE TEDAVİSİ Astigmatı azaltmak ve küçük astigmatları gidermek amacıyla özel tedavi yöntemi geliştirmiş ve Dünyada uygulanmaktadır. Astigmat her yaşta egzersizle düzelir mi? Gözün beyaz kısmı ve kornea normal sertleşmesine 20li yaşlarda kavuşur. Bu yaşlara kadar tedavi daha başarılıdır. Astigmat neden gözlüksüz düzeltilmelidir Astigmatta gözlük veya lensle düzeltilse bile görüş normal göz gibi net değildir. Astigmat önemli göz tembelliği nedenidir Gören noktaya görüntünün silik ve çizgi halinde düşmesi göz tembelliğine neden olur. Astigmatlarda göz egzersizleri Ufak değişimler büyük hasarlara neden olmaktadır. Göz üzerinde astigmata neden olan tüm baskılar egzersizle kaldırılmalıdır. Bu egzersizler Stres önemli bir göz gerilmesi nedenidir. Gözün egzersizle relaks durumda tutulması gerekmektedir. Kapağın baskısı azaltılmalıdır. Göz fonksiyonlarının işler durumunu sağlamak. Göz ve çevre dokularını gevşetme gerekmektedir.. Göz kaslarının elastikiyetinin sağlanması gerekmektedir. Kaslar arası dengenin sağlanması. Denge bozukluğu önemli astigmat nedenidir. DÜNYADAKİ UYGULAMALAR Dünyadaki uygulamalardan siz de yararlanmalısınız. Neden önemli? Çocuğunuz belki gözlüksüz görebilir veya daha ufak numarayla görebilir. Gözlük numarası azaltılarak görme daha da rahatlatılır. Görme geliştirme merkezleri: Genelde bunlar bahçe içinde 2-3 katlı yerlerdir. Sadece görme geliştirme işi ile uğraşırlar. Göz tembelliği tedavisi, gözlüksüz görme, miyopu yavaşlatma, durdurma, düzeltme, 40 yaş üzeri 10 yıl daha gözlüksüz görme gibi uygulamaları yaparlar. Ülkemizde böyle bir kuruluş henüz yoktur. İnternet üzerinden uygulama yapan birkaç firma vardır. Görme geliştirme paket programları: Ev tedavisi şeklindedir. Bilgisayar programları, kitaplar, CDler, basitleştirilmiş ev egzersiz aletlerinden oluşur. Kaynak: doktor sitesi