nerden başlasam nasıl yazsam bilemedim :) çok geriye gitmeden anlatayim :enbuyukkk: kadınlar kulubu ile tanışmam 2 3 sene önce oldu. 7 ay kadar cuma yarışmalarına katıldım ve yaklaşık 12 kilo verdim :lepi: ne yazık ki ben bu kiloları geri aldım :kedi: :tomato: artık bu kilo al ver durumuna bir son vermek istiyorum. kendi çapımda bir diyet günlüğüm var bir de burda olsun dedim. kendi kendime yaptığım zaman vazgeçebiliyorum :1no2: bu başlığın beni motive edeceğini düşünüyorum veeee artık başlıyorum. şimdi gelelim rakamlara boyum : 1.70 kilom : 84 senağlama hedefim : 58 hedef sürem : şubat 2011