kızlar 65 olmuşum kaldı 10 kilo :)))) ama göbeğim gitti çok mutluyum kimse bana hamilemisin demiycek artık eşim bile çok şaşırdı... K

şekerim bakmışstım ben buna ama çok zor bir diyet ya ben çalışıyorum yapamam bunu off bende milliyette okudum bir diyet yöntemi oda güzel bakalım onada başlayabnilirimm sanemmm cesur ve

cnm yok daha başlamadım alıcaklarım var bu diet için haftyada 3 kilo dio dur sana linkini atayım incele ;http://saglik.milliyet.com.tr/diyet... rihaber/04.04.2010/1218470/default.htm?PAGE=2

arkadaşlar bana da yardımcı olun hormon ilaçları yüzünden çok kilo aldım. vermekte zorlanıyorum. ne yapmalıyım.. eşim zayıflama ilaçlarına çok karşı içmeme izin yok. bende doğal yolla zatıflamak istiyorum ama ne yapmalıyım bilmiyorum... dr a çıktım dr diyet listesi yaptı. ama bazısını alabildim bazısını alamadım bu sefer diyete uyamadım. bide ben etobur değilim. sebzeye bayıılırım ama nasıl pişirmeliyim ne yemeliyim bilmiyorum herkafadan ayrı bir ses çıkıyor şunu yap bunu yap diye... tecrübeli arkadaşlar bana ne önerirsiniz?

aa öyle mi canım at heemen bakalımm sanemmm cesur ve

ewt canım avon sipariş etim ama gelmedi daha çok merak ediyorum faydası olacakmı acaba senin adına sevindim damlam bak negüzel vermişsin bnm klo vermem durdu ya neden acab sinirlerim çok bozuk veremiyecekmiyim acaba ooffff ya bakıyorum bazı arkadaşlarım bnden daha çok yiyorlar ama klo almıyorlar tığ gibiler sinir olmamak içten biledeğil klava:

öncelikle geçmiş olsun inş. en kısa sürede ulaşırız istediğimiz kiloya bu beş kiloyu 2 haftada nasıl verdin elma diyetiylemi canım

aa o naısl bir diyet ki başka ne yiyorsun biraz bahsedermsiisnc anım.. psikolojim o kadar bozuk ki sana anlatamam ben önceden çok güzeldim herkes sölerdi ama şimdi arkadamdan onun güzelliği kalmamış çok kilo almış diorlar napıcam bilmiyoum görümcemin mayısta düğünü var o zamana kadar 10 kilo versem çok iyi olacak yardım edin kızlar... tuana0225

evet cnm nasıl verdin bende bebek istediğim için zayıflamak istiyorum ve polikistik overim başarısız tedavilerim oldu bizleri aydınlatırsan sevinirim inşaalah başarırız şu kilolardan kurtuluruz sanemmm cesur ve

canım sabah 45 dk akşamda 60 dk yürüyorum 5.00 kmetre hızla yürüyorum günde kaç kmtre yürüdüğümü bilmiyorum canım daha doğrusu ölçmeyi bilmiyorum U

kızlar nerden aldınız faydasını görüyormusunuz bende alıcamda markasını ve fayda edip etmediğini öğrensem mümkünmü acaba

teşekkür edrim canım sabah kalkınca 45 dk yürüyüş yapıyorum sonra 1 dilim kepek ekmeği kahvaltılık yiyeceklerden oluşan bi tabak hazırlıyorum şekersiz çayla birlikte kahvaltımı yapıyorumöğlenleyinde 1 portakal ve 1 elma yiyorum ara öğün olarakta 2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 yemek kaşığı keten tohumunu karıştırıp yiyorum akşamda o gün menüde ne varsa azar azr yiyorum yaklaşık 1 porsiyon oluyor hepsi işte gene 45 dk yürüyüş ara öğündede 1 tane elma bolsu içiyorum işte bukadar tuana0225

merhaba arkadaşlar. ben aranıza yeni katıldım. benim de 10 kilo fazlam var. ama bi türlü veremiyorum. doğumdan sonra yapıştı kaldı. işim gereği 8 saat masa başındayım. benim durumumda olanlar varmı? nasıl kilo verebilirim

eşim başka yere sormuştu orda 150ml 25liraydı kujum

canım ben yarın karbonhıdrad dıyetıne baŞlıyorum. Özelden msn yaz konuŞalım ıstersen. Bu dıyetle haftada 3 kılo verılıyor.. :)) ınŞ bızlerde vereceĞız. Bende lahana kapsÜlÜ ıÇtım geÇen sene 1 ayda 7 kılo verdım ama emın ol hepsını 2 mıslı olarak gerı aldım. Bence hıÇ dÜŞÜnme hapları. Allah yardımcımız olsun arkadaŞım

cnm ben kullanmadım lahana kapsülü kullandım ben.. diğeri hakkında bilgim yok pek. ama hap tavsiye etemm ben hap kulllanarak gçeen sene 7 kilo verdim ama kaç mislisini aldım şimdi genede sen bilirsin sanemmm cesur ve

cnaım ilk hafta normla diet yaptım yediklerime dikkat ettim 4 kilo verdim. elma diyetiyle 1 kilo 800 gram verdim buğün de elma diyetindeyim ama yarın yapmıycam. yarında normal sebze ağırlıklı beslenicem. canım çok ip atladım mekik çektim birde streç flim sardım karnıma yağlarla birlikte. onlarında etkisi var.. sanemmm cesur ve

slm kızlar ben pazartesi başladım lahana tohumu yağı 100ml 10liraya aktardan aldım her aktarda olmuyo bende sürüp masaj yaparak yediriyorum karnıma sürüyorum 2,3santim gitmiş gözüküyo 1hafta sonra belli olur tam olarak faydası olup olmadığı bu arada ben spor yapmıyorum sporla bence daha etkili olur heralde tuana0225

bende polikistikover hastasıyım ve insülin direnci var cnm bende de ama troid yok. ve çok zor biliyorum vermek. şeker ilaı kullanıyorum günde 2 kere o birazx tatlı istegimle başa çıkmamı sağlıyor. biraz dikkat et cnaım birazda spor yavaş yavaş olur ama veririsin sanemmm cesur ve

canım metobolizma meselesi.. ben de salı günü tartıldım 66 olmuşum :)))) mutluyum cnm bir noktodan sonra duruyor verme ama sporu arttır derim... avonu kullanınca benide haberdar et tatlım çook merak ediyorumm S

slm kızlar öncelikle bnm bu konuyu açma sebebim bnm için büyük bi başarı bn yapabiliyorsam herkes yapar dedim oyüzden sizlere birazcıkta olsa destek olmak istedim bn 110 klo bir bayanım ve guatır hastasıyım 7 yıllıkta evliyim ve bebeğim yok bu kloları evlendikten snra aldım ama birtürlü veremdim çünkü 2 sefer aşılama denedim hormon iğneleri kullandım tabikide sonuçta şiştikcede şiştim kendime bi söz verdim zayıflıycam dedim snrada tüpbebek deniycem dedim işallah böyle giderse yaz sonu tüp bebek deniycez hayırlısı artık bn bunu eşimlede konuştum odabana destekoldu sn bilirsin dedi koşu bandı aldım azmettim 15 klo verdim son 20 gündede 7 klo verdim hadi kızlar birbirimize destek olalım kurtulalım klolardan beraber zayıflayalım neler yaptıklarımızı baylaşalım bekliyorum sizi kaydirigubbakcemile2 Kalliste

bende kılo vermek ıstıyorum yardımmmmm . push ;

arkadaşlar benimde kilom çok ama veremyorum canım sıkıldıkça yyiyorum benim piskolojim çok bozuk sinir ilacı kullanıyorum dahada alıyorum inanın kafayı yemek üzereyim banada akıl verin lütfen T

canım benim amacına ulaşıcaksın, bende yanınızdayım, destekliyorum. kaydirigubbakcemile2 sanemmm cesur ve

işten sonra eve çok yorgun gidiyorum. yemekti çocuktu derken spor yapacak takatim kalmıyor. siz nasıl zaman buluyosunuz spor yapmaya ve ne yapıyorsunuz. tebrik ediyorum sizi.. zayıflama haplarını kullanmayı düşünüyorum. bu ay da kilo veremezsem kullanacağım sanırım.

canım bnm neden umutsuzsun sakın öyle şeyler düşünme ki moralin yüksek olsun bnde aynı durumdaydım tatlım düşün yani 110 klo nedemek bak şimdi azmediyorum ve kahrolası klolardan kurtuluyorum bnde sen gibiyim aynı moralim bozukoldumu durmadan atıştırıyordum şimdide su içiyorum hiç kafana takma verirsin yarın başla hemn neler yaptığını yaz seni öpüyorum tatlım hadi bakalım yaza fit gircezkaydirigubbakcemile2 ahbitanem çok

cnm ben 2 haftadır kullanıyorum aama pek bir faydasını görmedim gibi ecrinyeliz canım kızım

arkadaşım 20 günde ne yedin neler yaptın. Seni tebrik ve takdir ediyorum sanemmm cesur ve

damlacım bende yürüşten önce çöp boşeti takıyorum okadar güzel terletiyorki harika bn birde şey duydum portakal diyeti portakal midenin eritmek için en fazla kalori harcadığı meyveymiş bnde öğlenleri yiyorum ahhh şöyle incecik olsam daha neisterim

tatlım bnmki dunlop g62 bn şahsen çok memnunum kesinlikle işe yararmı diye düşünme düzenli yaparsan yarar tabi tatlım biz 1300 almıştık 1 ay önce baktım gene fiyat aynı buarada ses flanda yapmıyor sadece ayakkabaıyla bindiğim için onun sesi oluyor okadar karar senin tatlım bilmiyorumkismile sanemmm cesur ve

seninki nasıl canım işe yarıyormuymuş

kızlar inşaallah verebiliriz bende lahana yağı aldım bakalım faydası olucakmı

slm kızlar sizlere yazamadım kusura bakmayın hastayım biraz kujumcum bnde dediklerinin hepsi var ve klo verdim isteyince oluyo güzelim kızlar bu lahana yağı ne işe yarıyo ilk defa duyuyorum açıklama yaparsanız sevinirim bnm memelerde bicak büyük onlar için krem aldım daha gelmedi şu mart kataloğunda çıkan yeni olan yani alan varmı faydasını gördünüzmü lütfen çok merak ediyorum

hemen yazıyorum tatlım 1. gün =yanlızca haşlanmış patates ama istediğin kadar bütüngün 2. gün=yanlızca sebze haşlanmış yağsız sebze yemekleri salatalar tabi yağsız tuzsuz 3. gün=yanlızca ızgara et balık tavuk tonbalığı sabahtan ihtibaren istediğinkadar yağsız ve tuzsuz olmak kaydıylakadar 4. gün=bugün meyve günü yanlızca meyve istediğin kadar patlayana kadr yiyebilirsin 5. gün=sadece yumurta veya liyt süt ve yoğurt yenilcek gene istediğin kadar 6.7. gün=bugünler oofff günü kızlar istediğimizi yiyebiliriz ama ölçüyü kaçırmadan tabi haftada 1 de bira mayası almak gerekiyomuş ciltimizin güzelleşmesi için ve çökmemmesi içinmiş birde bu 7 gün içinde meyve çayı ve yeşilcay kahve serbest şekersiz olmak kaydıyla tabi hadi kızlar klolara yol göründü işallah :gitme:

cvp için teşekkürler bi daha bişey soracaktım hangi marka acaba bende almayı düşünüyorum ama kararsızım godman diye bi marka var onu düşünüyorum araştırdım biraz ses yaptıgını yazıyor seninkide ses yapıyormu aslında cesaretde edemiyorum alırsam acaba binemezmeyim diye bir sürü para bu sorumuda cvp sevinirim turkbayragi . push ; sanemmm cesur ve

günde kaç km yürüyordun onuda belirtebilirmisin sabah akşam toplam kaç km sanemmm cesur ve

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/194158-zayiflamak-isteyenlerin-paylasim-alani-975.html Merhabalar, kalabalık destek içinde kilo vermek istiyorsanız verdiğim linkten faydalanabilirsiniz, tek başınıza yapacaksanız yediklerinizi, yaptıklarınızı her gün düzenli olarak yazabilecekseniz bu başlık altında kalabilirsiniz, fakat bu başlık altında gurup oluşturamazsınız, mevcut gurup başlıklarının dışında yeni başlık açıp guruplaşma yapmıyoruz... ıyi paylaşımlar dilerim...

canım bn kullandım acı çehre kullandım ve faydasını gördüm bn ilk 10 klomu onla vermiştim ama bünye meselesi bna yan etki yapmadı çoğu kişiye mide ağrısı başağrısı flan yapmış bnde hiçbiri olmadı allaha şükür ama artık kullanmıyorum 7 kloyu sporla vardim gerisi sna kalmış canım umarım istediğimiz klolara ulaşırız kızlarbayanssulusmile sanemmm cesur ve

cnm lahana yaĞı bÖlgesel ıncelme ıÇın kullanılıyor. Mesela karuın bÖlgesıne sabah akŞam masaj yaparak sÜrÜyorsun sÜreceĞın yerın temız olması lazım. Ama ben pek bır faydasını gÖremedım. Avondan mı sıparıŞ ettın tatlım kremı bende sıparıŞ ettım ama arkadaŞ sÖlemeyı unutmuŞ gelmedı. Benımkılerde bÜyÜk (( bu arada ben 66 dÜŞtÜm yanı 1,800 gram daha verdım Çok mutluyum arkadaŞlar. Şımdı karbonhıdrad dıyetıne baŞladım 2 gÜndÜr ou yapıyorum bakalım tavsıye ederım aÇta kalmıyosunuz Öle.. sanemmm cesur ve

merhaba sevacan ben aranıza çok olmadı katılışım ama ilk defa mesaj yazıyorum, formul 3x zayıflama hapı kullanan varmı? acil cevap bekliyorum... bu arada çok iyi kilo vermişsizn

merhaba bende sizin gibi polikistik over hastasıyım evlenmeden önce 55 kiloydum boyum 1,63. 2 yıla yakın evliyim benimde snein gibi bebk denemelerim oldu ama başarılı olmadım şuan 72 kiloydum 2 hafta önce. şimdi 67 düştüm 2 haftada 5 kilov verdim. ama yetmiyor (( daha çok vermek istiyorum am bu laet hastalık çok yavaş verdiriyor. akşamları ip atlıyoru mekik çekiyorum ama çokta başarılı dğeil sanırım 2 haftadırda elma diyetindeyim nasıl olacak bilemiyorum banada yardımcı olurmusunuz tavsiyede bulunurmusunuz ne yapabilirim?

canım bndede var polikistik over işallah canım verirsin verir azmettinmi herşey oluyormuş bunu anladım sonunda

bende aldım nasıl kullanıyosun? ben karnıma sürüyorum her gün doğrummu yapıyorum acaba?

polıkıstik over insülin direnci ve troid hastasıyım ne yapsam kılo veremıyorum bu hastalıkları olan kılo veren arkadaşımız varsa nasıl bi yol izledi acaba

cnm bende masa başı işteyim. diyet yap demiycem çok zor oluyor. düzenli beslen ve spor yap ben bu şekilde verdim 72 kiloydum şuan6 5düştüm sper ve düzenli beslenme ile birde streç sar canım en mneliside bu K

buarda kızlar şuaralar spor yapmıyorum bu satlerin alınması bni altüst etti resmen sersem gibiyim hergün 7 kalkan ben kalkamıyorum artık ağırlık çöküyor üstüme resmen spor yapamyıoncada moralim çok bozuk T