vaaaaaavvv inanmıyorum süper yaa darısı başıma ya tebrik ederim senii nası bi diyet uyguladın ve kaç kaşık sirkeye ne kadar su koydun peki? bizde annemle alıyoruz sirkeyi ama unutyoruz 1 gün iç 1 gün içme kaynadı bi de çok yedim bu ara kilo aldım baya eski günlerime dönmem lazım acileeen akasyaak

Kızlar boyum 1.75 59 kiloydum ama nolduysa atıştırmalarla falan 71 kiloya çıktım boyum uzun olduğu için aşırı kilolu durmuyorum ama balık etinin sınırına yaklaştım nerdeyse spor yapmam lazım çok üşeniyorum özellikle yürüyüş bandının üzerinde zaman geçmiyor( motive olmak için neler yapıyorsunuz önerileriniz var mı? ayrıca sirke kullanıp baya kilo verenler var sirkeyi nasıl kullanıyorsunuz sabahları mı veya yemekten ne kadar önce? şimdiden tşkler:44: BeyazBulut

sporu ve tv karşısında yapıyorum ozaman pek sıkılmıyorum elma sirkesinide herkes aç karnına içer ama ben tok içiyorum miydemi rahatsız ediyor çünki yemeklerden sonra sabah akşam bir kupa içiyorum S

peki kilo verebildin mi elma sirkesiyle bu şekilde? spor tv olayınıda deneyeceğim yarın:):97: M

elma sirkesi yemeklerin daha kolay sindirilmesi için tok karnına içilmesi gerekir ama bizler daha iyi sonuç almak icin aç karnına içiyoruz S

elma sirkesi ve diyetle 23 kilo verdim... son iki kilomdayımm. sabah ac karınla ve gece yatmadan içmek gerekiyoo arkadaslar. S