Kızlar kaynanam sabahları ceviz suyu içiyor. Geceden koyuyor valla kadın ne güzel ne zamandır denemek istiyorum. Bir de kayısıyı da bekletiyor ayrıca onu da içiyor. Zapzayıf kendisi. Sadece sabahları içsek iyi mi? Böyle mi oluyo bu isler

Kız bende ilk hamileliğimde 53 kiloydum doğuma kadar 12 kilo aldım 65le doğum yaptım ozamanlar zayıftım tabi takmıyodum fazla doğumdan sonra 5 6 kilo verdim ikinci oğluma 62 kiloyla hamile kaldım fazla almadım 65 66 falandım doğuma girdim sonra 5 6 kilo verdim ama emzirdiğim için kv dayadı tatlıları haliyle aldım baya allahtan eşim öyle az ye falan demiyo yoksa boğazlarım onu zaten üzülüyorum burda az öncede sirkeli su içtim belki işe yarar diye üstünede 2 tatlı yedim allah sonumu hayır etsin S

Kuzum ben döktüm ya.. çok kötüydü tadı cevizler de midemi bulandırdı sabah sabah.. anam kilo verdiriyosa da ben almiyim.. G

Denemekte fayda var canım

Bende zar zor içtim işte burnumu tıkayarak cevizleri yemesi güzeldi ama sevdim birde burda patates diyeti gördüm canım onu yapmaya karar verdim 3 günde 5 kilo diyor

Bir dilim ekmek yiyeceğine 2 haşlanmış yumurta ye. Bulgur yemeği ye.

Ben inanmiyorum bu tip seylere. keske olsa da sabah, aksam icsek yani :)

Yok canım emzirdiğim için yememden kesmedim herzamanki gibi yedim tek yaptığım şey akşam 1 cevizi kırıp içini bi bardak suya koydum sabah kalkınca aç karnına suyu içtim okadar

Dediklerini yapmaya çalışıcam canım ama ekmeği bırakamıyorum keşke bırakabilsem birde tatlı türlerinden vazgeçemiyorum galiba kilo veremicem ben bu gidişle hatta daha çok alıcam önceden oğlum küçüktü emzirdikçe kolayca veriyordum ama artık yemek yediği için emmesi çok azaldı

Kızlar dün geceden ceviz suyunu koymuştum. Şimdi kalktım içicem hadi bakalım :))

Süt yapıcı besinleri yiyerek diğerlerini eleyin. Mesela ekmek paketli ürünler gdo lular bunları çıkarın. Sabah patates yumurta yeşillik bol bol yiyin. Tatlı yerine meyveyi bol tüketin birde katı sıvı ayrımı yaparsanız çok tok tutar. Ahmet apa var. Onun seviyeleri var. Ben onun söylediği şekilde beslenmeye çalışıyorum bir hafta da üç kilo verdim. Birde kabız olmamaya çalışın. Kabızlık kiloya sebep oluyor. Ben onun içinde günde bir bardak kefir içiyorum

Bende bu sabah başladım içmeye cnm ama tadı kötüydü zor içtim kalan cevizleride yiceksinizz G

Bence anneler her haliyle güzel

Siz emzirdiginiz icin vermişsinizdir. Öyle sihirli bi sey olsa herkes icerdi ama ikisi de cok saglikli sonucta, devam etmenin bir mahsuru yok. G

Olabilir belkide o yüzden vermişimdir ☺ bu aralar baya aldım bi başlicam bakalım inşallah işe yarar yaramasada sağlık olsun cevizin bi zararı yok dediğin gibi ☺

Chia tohumunun suyunu yapip icmenizi tavsiye ederim bolca bugun soledi ise yaradigini ben yedigini saniyordum ama 2 kilo verdim dedi paso o sudan iciyo aksama kadar

kızlar aranızda ceviz suyuyla zatıflayan varmı birkaç yerde okudum baya zayıflatıyormuş en önemliside emzirenler yapabiliyormuş bu diyeti aranızda yapan işe yarayan varsa yardımcı olabilirmi

Varmış evde denicem bugün bakalım

senin diyette dondu eltimin diyetine oda gitti kulaklarina igneler batirdi oburunede kucuk tohumlar yapistirdilar bir kadin bu su icmesini soledi onlari yapiyo ama bir yandanda haberi yiyo

Yani ceviz suyu derken napiyosunuz bi bardak suda mi bekletiyosunuz da iciyosunuz o cevizleri? Bunu yaparken tatli, makarna, pilav da yiyip de mi zayifliyorsunuz? Yoksa yemeden mi? Yemeden zayifliyorsaniz bence bi fonksiyonu yoktur:)

Dogulda yaptiysaniz gayet guzel bi kilonuz var ben dogum falan yapmadim suan 53 kiloyum dusunun artik sonunu siz esim yeter az ye diyo sen 9 ayin sonunda olcaksin duba gibi diyo ama tinlamiyom ben habire tikiniyom bakdi bas edemiyom ye karicim bogazina bakma hic demeye basladi dalga geciyo

Ben bi ara denedim bunu cevizim az vardı 3 gün yapabildim ama neden bilmiyorum 1 hafta önce gördüğüm eltim bana dediki sen ne ara bukadar kilo verdin ben şok oldum acaba işe yarıyormudur ki gerçekten.

Öyle ama aynaya baktığımda kendimi çok kilolu hissediyorum mesela dün eşim kıyafet almış baktım okadar bolki dedim ben bukadarmı kilo aldım benden daha kiloluları var tabi ama nebileyim ya kötü hissediyorum kendimi.. boyum kısa 1.58 kilom 62 fiziğim orantılı yani karnım basenim orantılı ama yinede çok şişko hissediyorum kendimi