Tarih: 15/11/2020 kilo: 78.50 Güne başlarken; 1 bardak ılık limonlu su içtim. Ne yaptım mesela; Tırnaklarımı kestim :) Çörek otu yedim yarım avuç kadar gezdim, dört-beş parça kıyafet aldım. Su: 2 bardak Spor: 7.000 adım, 2 dakika bisiklet çevirdim. kahvaltı 1 bardak şekersiz çay 27 yeşil zeytin 1 siyah zeytin 1 dilim kepek ekmeği 1 er domates salatalık 1 haşlanmış yumurta 2-3 damla zeytinyağı ara-akşam yemeği arada cafede ve akşam yediklerimin fotosunu atıyorum. Akşamı 17:30 da kapadım, sonrası sadece 2 dilim ayva yedim ev işi Kahvaltı masasını topladım Not: ibadet, kişisel bakım ve birkaç başlık daha eklemeyi düşünüyorum, şimdilik böyle oldu. Allaha şükür iyi başladım günlüğe Eklentiler 77D8D17A-C1A8-4171-AB0E-3B1B5190015B. jpeg 500,3 KB · Görüntüleme: 77 75588BC5-D4F8-477B-B36D-859DC2F31ADB. jpeg 145,3 KB · Görüntüleme: 57 D26E2003-8B3A-4E14-B351-BA22F58EB58F. jpeg 130,7 KB · Görüntüleme: 69

Süper olmuş.

İyi vermişsiniz, zor yaa

Bu sefer acayip kararlıyım ve güçlüyüm

Sevgili günlük iki gündür diyet günlüğü gibi oluyor ama yarın yazarım inşaallah Hadi ben kaçtım

Ooo çok teşekkürler

Bunu tek siz ve ben mi görebiliyoruz yoksa günlüğünüzü herkes görebiliyor mu siteye yeni üyeyim anlayamadım :)

Ay şu zeytinin olduğu fotoğraf karesinden bişey yemedim ki ben Ne alaka koymuşum. Sağlık olsun

Selam günlükkk: uzun uzun yazacağım sana N

Sevgili günlük Bu başlık pozitif olma günlüğü diil de klasik günlük olsaymış yaa

Öğle yemek yediğimleyim Akşam yokk Arada böyle yapacağım; haftada 1 anca yaniii

Mesajı tekrar düzenleyemiyormuşuz; 10 dak süresi varmış, eeee bişey yazmayı unutursam, ayrı mı yazıcam ekmek sepetindeki ekmeklerden hiç yemedim diyecektim kuzu şiş olsa da yesem açım valla, hem erken kapadığımdan, hem de tıka basa yemedim ki. Bu sefer biraz esnek davranıcam, e tabi komple de salmıcam.

Selam günlük; bugün günlerden perşembe. Yarın sabah tartıda 75 i göreceğim inşallah. Aslında yazsam bi sürü şey var anlatacağım ama pozitif olma günlüğüm olduğu için anlatmıyorum aslında. İyi değilim yine bu aralar; piskolojim bozuk. Ama bu sayfa yeri ve zamanı değil, o yüzden pozitifliğe devam

Merhaba; günlük; günlüğü açarken yani seni çok düşündüm, genel bir günlük mü olsa...? Takıntılarım var? huzursuzluğum? Modumun düşmesi? Üşengeçliğim?Olumsuzluğum bir nevi... pozitif olma yolunda geliştirmek istiyorum kendimi. Olumsuz olsam da; ki "olumsuzum" :) olumsuzlukları içeren cümleler kurmamaya çalışıcam. mutlu, pozitif olmak için önce küçük şeylerle mutlu olmaya çalışıcam veee üç kelimelik olay gerekkk, HAREKETE GEÇME ZAMANI

Sevgili günlük; yazıcam akşama, bi yere kaybolma

Teşekkür ederiiimmm. Bu arada resimleri güncellemenizi yeni gördüm çok hoşuma gitti artık ben de okurum günlüğünüzü :))

Merhaba; hayırlı olsun üyeliğiniz. Herkes

Ah ah kilo vermeye calısmak ne kadar zor bısy 13 gunde 5 kilo verdım ama ne zorlukla resmen yiyeceklerle ımtıhan oldum ve yemedim

Takipteyim☘

15 KASIM kalori hesabı yaptığımdan; eklemek istiyorum iyi geceler... günlüğüm Eklentiler BF447A72-BC76-41E9-AD91-C9773B8BBEA9. jpeg 90,1 KB · Görüntüleme: 68