Merhaba.. Ben yaklaşık 6 aydır sabah diyete başlıyor akşamına bozuyor gece de deli gibi yiyorum. Gece uykumdan kalkıp çikolata cips çerez yiyip yatıyorum. Hiçbir şey bulamazsam ekmek yiyorum. 6 kilo aldım, moralim çok bozuk çıkmazda gibi hissediyorum. Kıyafetlerim olmuyor sinirlenip daha daçok yiyorum. Yarın tartılıp sağlıklı beslenmeye geçeceğim. Bu konuyu bu sebeple açtım. Güncel durumu paylaşacağım.