tebrik ederim canım ben montıgnaç diyetiyle ilgili konuyu daha önce açmıştım arkadaşlarımdan çogu bu yöntemle kilo verdiler. ama ben tatlıdan dolayı bi türlü uzun süre yapamadım. bu yüzden seni tebrik ederim. deneyimlerini paylaşırsan seviniriz.:1hug: diger arkadaşların bazılarının deneyimleride burda... http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...36698-montignac-diyetini-beraber-yapalim.html

2002 yılında ilk bebeğimi doğurdum.55 kg ile hamile kalmıştım ve toplam 38 kg alarak doğuma insan azmanı bir şekilde eşimin ayakkabısı ile gittim. Okadar cahilmişim ki doğum yapınca bütün kilolarım gidecek zannettim. Hastaneden eve geldim.1 hafta geçti tık yok,2 hafta geçti tık yok. Doğumla sadece 6 kg gittti. Kafayı yemek üzereydim. Bir depresyona girdim. Hiç birşey gözümde yok kendimden neferet etmeye başladım. Sonra kadın programlarından birinde Montignac yedikçe zayıfla adlı kitabdan bahsedildiğini duydum. Kitabı güç bela buldum. Çünkü o sıralar Sinopta çalışıyorduk. Ben bir solukda kitabı okudum ve büyük bir gayretle tamı tamına ne yazıyorsa aynen yaparak 1 sene sonunda 57kg a indim. Hiç zorlanmadan ve aç kalmadan.