arkadaşım bende 27 yaşındayım ve 43 kiloydum gerçi boyum 1,60 pek göze batan bir zayıflığım yok fakat bileklerim; sizin işaret parmağınız ile baş parmağınızı birleştirdiğinizde oluşan halka kadar :) hayatımda hiç beğendiğim arzu ettiğim kordonlu saat bileklik kelepçe vs.. takamadm Allahıma bin şükür elim ayağım tutuyor sağlıklıyım. en önemlisi de bu. neyse.. biara sabahları uyanamaz olmuştum bi halsizlik bi dünyadan kopukluk falan bende... eczaneye gittim durumumu anlattım. bana omega-3 kapsülden ve içinde vitamin C, beta glukan, çinko ve ekinezya ekstresi olan bir vitamin verdi.. ikisine de hergün" aynı saat ve dakika da içeceksin" dedi.. kapsüllerden sonra bende garip bi acıkma oldu, acıkınca resmen midem ağrıyordu o derece... 1. ayın sonunda tartıldım 45 kilo olmuşum.. fakat hemen dikkatimi çeken bel bölgesinde ki yağlanma oldu... onu farkeder etmez hemen balık yağını bıraktım... anlayacağın evet kilo aldırıyor fakat yağ olarak alıyorsun.. adı üstünde balık yağı :)

ahhh ahh eskiden bende zayıftım kızlar ama şimdi öyle değil gerçekten çok zayıf arkadaşlarım var o kadra çok abur cubur yerlerdi ki benim miğdem bulanırdı abartmayın diye ama kilo alamazlardı evlediler çocukları oldu şimdide zayıflamaya çalışıyorlar kızlar sakın çikolataya felan yüklenmeyin sağlıklı bir şekilde kilo alın ilerde sağlık sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz geçe saatte yenilen şeyler kilo yapıyor diye biliyorum

ben denedim fayda etmedi

bi arkadaşım kullandı ve kilo aldı ama bn de kullandım alamadım cnm ya Kedi2013 sevimli patateeees tek ayak

bende 1 63 üm kilom 48 49 oluyodu dün 50 çıktım ya birde korkuyorum böyle birden yüklen, p yiyeceklere kilo aldıktan sonra kendimi durdurama zçok fazlaa kilo alırsam diye sence hiç bulaşmamalımıyım bu kilo işine arkadasım benim istediğim 53 54 kilo olmak

evet cnm malesef içiyorum benimde çok hoşuma gidiyor tek sıkıntım sezeryandan dolayı kalan göbeğim onun içinde spora başlıyorum. bu yaz mankenlere taş çıkartıcam sonuçta mankenlerde çok zayıf dimi?

balık yağının bi faydasının olduğunu sanmıyorum canım ben sağlıkçıyım o kemikleri güçlendiriyor genelde. içerisinde kalsiyum fosfor omega 3 ve daha fazlası var. kullanmıştım 6, sınıfta boyum uzasın kemiklerim güçlensin diye. ben de çok iştahlı biri değilim başladım gece yatmadan önce cici bebe yiyorum. abur cubur yemeye önem veriyorum. kuru yemiş yemeye başladım birde

Benim boyum 1 63. Kilom ise 48 buçuk. Bende zayıftım lise öğrencisiyim staj dersane okul derken baya bi arada kalmıştım. Kilo yiyerekte alınıyor ama şöyle birşey var eğer hareketliysen çok enerji harcıyorsan kilo alamazsın çünkü yediğin enerjine gidiyo mesela ben sofraya otururum 10 kere kalkarım çatalı unuturum bardağı suyu meyvesuyunu bilmem ne e böyle 100 kere kalk otur enerjin gidiyo. sonra çok yürüyorsan hareket yapıyorsan yerinde duramıyorsan yine aynı şekil dikkat edersen şişman insnalar üşengeçtir. bir yerdn bi kere kalkar 2. si için kalkmaz.

Ben de bir kaç defa balık yağı denedim. Ama önceki kullandığım kapsüller yağlar fayda etmedi. 1 ay önce kadar eczaneden balık yağı istedim ama dedim ki iyi bişey olsun bu sefer yarasın gerçekten. 35 liraydı ama değdi de. Kiraz aromalı yazıyo ama az bi tadı var sadece :)) ben meyve suyuna yada kolaya katıyorum hemen 1 2 çay kaşığı kadar. Bi yudum da gidiyo öyle. Ama öyle bir acıkıyorum ki anlatamam. İçmeden önce 38 kiloyu geçmiyodum. Şimdi 40 kiloyum şükürler olsun inşallah daha da alırım :))

ahah acıkcası banada kilo vermek çok basit geliyor ama cevremde ciddi sıkıntı çekenler var. İki üç hafta tadını sevdiğim için nesfit yedimde şeffaflaşıyordum az daha :) kilolu olunca işler değişebilir riske atmamak gerek :)

teşekkürler cevap için evet önerilerle elimden geldıgınde yatmadan önce yemege basladım :)

sabahları aç karnına pekmez için ben pekmez sevmediğim için hiç denemedim bir hamile bayanların kullandığı folikasit ilaçlarını deneyin vitamin içerikli olduğu için kilo aldırabilir bir de hiç psikoloğa ya da pisikiyatriye gittiniz mi belkide psikolojik olarak kilo alamıyorsunuzdur. bundan 10 yıl önce aklıma gelseydi ben giderdim. kadir_mete

çok ta çikolataya filan yüklenme şeker hastası filan olursun allah korusun genç yaşta. ekmek de ye canım bol bol. ve yemeklerden sonra doysanda yemeye devam et zorla kendini. bu küçük bir bardaklık hazır çorbalar oluyor ara öğünlerde o çorbalarla biraz ekmek tüketebilirsin. kilo alcam diye önüne gelen abur cuburuda yeme bunlar kötü kilolar olarak hastalık olarak döner

Zayıflık sorunundan şikayetçiyim bende 20 yaşında 38.5 kiloyum 36dan çıktım onada:S Boyumda çok uzun değil 1.55 ama 34 ve xs dışında hiçbirşey giyemiyorum. Yatmadan önce cici bebe maması ve kaşık kaşık çikolata yemeyi önerdiler kısa bir süre denedim ama bir faydasını göremedim yine aynı şekilde durmaksızın abur cubur yiyende bir insanım. Son çare balıkyağı aldım eczaneden fakat sonradan çok kilo yapar mı bu konuda bilgi sahibi değilim yardımcı olursanız çok sevinirim.

Ablalarım bende küçük gösteriyorum ama sanırım bu ilerde avantaj olucak benim içinde 20 yaşında 17 göstermek pekte hoş olmuyor açıkçası esemre

Doktor bana asla kullanma dedi. doğal yolla kilo al dedi.. Bencede doğal yolla almalısın..

yok hiç gitmedim ama çok az zorlayınca kusucak gibi olmam psikolojik aslında olabilir doğru söylüyorsunuz.

bende çok hareketliyim günümümün çoğunluğu yürümekle ve ayakta geçiyor çok yemek abur cubur yesemde çabuk yakıyorum balık yağının faydalı olduğunu duydum ama sonradan fazla kilo aldırdığınıda duydum yanıtlar için çok teşekkür ediyorum. Yaklaşık ne kadar kilo aldırdı arkadaşınıza açıkcası benım korkum sonradan aşırı kilo almam. s kaş yaparken göz çıkarmak istemiyorum. d Kedi2013 sevimli patateeees tek ayak

bu dediklerini denemek yerine doktora git kilon normal değil. abur cubur yiyerek kilo alınmaz daha çok da verebilirsin üstelik. bir de bende uzun yıllardır 48 kiloydum. boyumda 168 şu an kilo alıyorum bunu da kafamın rahat olmasına bağlıyorum. çok şükür bir derdim sıkıntım yok. dediğim gibi mutlaka doktora görünmen lazım. B

yaklaşık 2 yıldır balık hapı kullanıyorum ama hiç bir faydasını görmedim. hemde piyasadaki tüm markaların balık haplarını kullandım. en son ithal 1 kutusu 75 tl olan balık haplarından aldım 3 kutu yine bişey değişmedi. boşver bence sen balık haplarını başka yollar dene

Bende kilo vermek istiyorum sende almak istiyorsun ben senin kadar zayif olsaydim kebablar, baklavalar, cikolatalar ve daha neler neler yerdim ama yiyemiyorum 2-3 catal aldiktan sonra kalkiyorum ;(. Aksam yatmadan önce ekmek cikolata falan ye alirsin canim insallah ama cokda abartmadan ye sonra kiloaldim derken kilo vermek zorunda kalirsin. C

yapı olarak kilo almaya müsait değilsen hiç uğraşma alamazsın ben de evlenmeden önce aynı şeyden şikayetçiydim her denileni yaptım olmadı alamadım sonra rahatızlanınca bir de üstüne anemi çıktı kansızlıktan zayıfsın dediler kan ilacları falan kan seviyem normale döndü ama ben hala zayıftım diyetisyene gittim yine olmadı kilo alamadım sonra evlendim 1 yıllık evliyken hamile kaldım 2 aylık hamileyken 40 kiloydum 7 ayda 27 kilo aldım sonra yine zayıfladım 1.5 yıl önce ikinci çocuğum oldu ve ben su anda 45 kiloyum yapım bu kilo bende kalmıyor bir de iyi yönünden bak millet bizim gibi olmak için uğraşıyor 29 yaşındayım ama minyon olduğum için herke 22-23 yaşındayım sanıyor. ben artık zayıflığımı dert etmiyorum özellikle uyuz görümcemin beni her gördüğünde kilolarını takıntı ettiğini gördükten sonra çok

Arkadaşlar bende 19 yaşındayım 41 kiloyum şuana kadar tek derdim kilo almak oldu. Geçenlerde bulk diye kilo aldırıcı bi toz aldım eczanelerde satılıyor doktora danışmadım fakat bi yan etkisi olacağını sanmıyorum öyle olsa eczanelerde satılmazdı diye düşünüyorum sizede öneririm açıkcası. Denemedim henüz ama son çarem diyebilirim :)

ben yağını aldım ööğğğğğğğğğ içemedim :) arkdasın bebesine verdim. Kuzenim hapını kullanıyor bayadır ama etkisi yok bence salla gitsin:) onlada olmuyor bol bol abur cubur ye:))) banada 18lik çıtır diyolar ahaha :) bende 34-36 yada xs s giyiyorum:) Kedi2013 sevimli patateeees tek ayak

15-16 yaşlarında arkadaşlarımın kardeşi sanılmamdan ileri geliyor sanırım :) erkek arkadaşımda ufak gösterdiği için o konuda şanslıyım

anladım bana yine yatmadan önce çikolata koması görünüyo öyleyse Kedi2013 sevimli patateeees tek ayak

Aynen bana da öyle. Yaşım 26 ama 21 diyorlar. bu hoşuma da gidiyor yani :) Evlenince kilo almadım ben 4 ay oldu. Doğumdan sonra ne olacak bakalım. Sigara kullanıyor musun arkadaşım? Ben kullanıyorum ve buna bağlıyorum içmeden önce kilom 50 idi :/ pambukmelek8788 :) seeen Seeeennn

Abooo düşündüğün şeye bak, kilo alda fazlası önemli değil.. kontrol altına alınır bi şekilde. Bende zayıfım 1.60 ve 42 kilodayım tek alayımda fazlası önemli değil benim için

doktora gittim hemde bir kaç kez tuhaflarına mı çattım bilmiyorum. Dünya obezıteyle uğraşıyor bunlar geliyor kilo almaya diye haşladı beni biri diğeride iyisin iyisin dedi bana 36 kiloyken.. vitamin bile yazmadılar teşekkürler öneriler için:) . push ;