Çok Teşekkür ederim tavsiyeleriniz için İnat ettim bende içmiyorum Sırf pis kokusu yüzünden bırakıyorum Başka bir nedeni yok O neden bile yetiyor bırakmak için Bugün kaçıncı gün oldu saymadım İçmiyorum artık

Nasıl gidiyor?Alışabildiniz mi sigarasızlığa? Ben 4 ayı bitirdim

Teşekkür ederim Hala içmiyorum tey tey tey

Tebrik ederim

Çok klasik gelecek belki ama herşey istemekle başlıyor.20 yıldır aktif içiciydim. Herhangi bir zorunluluk olmaksızın aldığım karar ile 3 ay önce bıraktım. Çok istiyordum çünkü. Birşeye böylesine esir olmak, beni yönetiyor olması düşüncesi vs... çok istedim bırakmayı. Bu kadar kolay olacağını düşünmemiştim. Ara ara içme isteklerim olmadı değil ama her defasında sigarasızda yapabiliyor olduğumu ve bir tane içmenin beni başladığım noktaya götüreceğini düşünüp isteğimin geçmesini bekledim. Ben bırakabildiysem sizde bırakabilirsiniz. Kendimi çok daha iyi hissediyorum her anlamda. Maddi, manevi zarardan başka birşey değil sizde biliyorsunuz.. Ve saydığınız herşey inanın sadece bahane. Yani huzursuz olmak, başağrısı vs... Bende hiçbiri olmadı. Oysa ki daha önceden bırakmanın düşüncesi bile beni strese sokardı.. Eşim de aktif içici ve yanımda sürekli içti.. Bana rahatsız oluyormusun diye sorana kadar onun sigara içmesi ile ilgilenmediğimi, sigarayı beynimden sildiğimi farkettim.. Elektronik sigara yardımcı bir bırakma yöntemidir. Bırakma öncesi yardımcı olabilir, sizi hazırlayabilir ama benim tavsiyem sigara ile ilgili herşeyi atın bir tarafa. Zamanında onuda kullanmıştım ama işe yaramadı bırakmak için.. Ben sadece ilk günlerde nikotin sakızı çiğnedim. Zamanla onuda bıraktım.. Bu kadar kolay olacağını bilseydim çok daha önceden bırakırdım.. İnanın bırakabilirsiniz...

Şunu da sormak istiyorum Sigarayı bırakıp elektronik sigarayada bağımlı olmak istemiyorum Elektronik sigara kullanan arkadaşlar da tecrübelerini yazarsa sevinirim Allah'ım nasıl bir illet bu sigara Sen sabır ver

Merhaba Arkadaşlar Dün sabah karar verdim sigarayı bırakmaya, günde bir buçuk paket içiyordum ve çok severek içiyordum Dün hiç içmedim ama bugün 1 tane içtim çok çok pişman oldum Elektronik sigara içiyorum ama hiç sigaranın yerini tutmuyor Yarın hiç içmemeye çalışacağım Aşırı derecede baş ağrısı huzursuzluk ve mutsuzluk oldu bende Abim evde içiyor canım çekiyor Annem uyardı ama hiç beni düşünmüyor salonda içiyor Bırakan arkadaşlar bana yardımcı olabilir misiniz?