İlaç kullanmak yerine diyetisyene gitseniz? Zira kalp krizi geçirip ölenler var. 2 çocuğunuz varken bu ne cesaret yiğidim diyesim geldi M

Merhabalar, kendimi daha iyi motive edebilmek icin bende burda bir konu acmaya karar verdim :) 167cm boyum ve ideal kilom 64-66kg arasiydi. Ikinci cocuktan sonra kilolarimi cok istedigim gibi veremedim, kendimi tuhaf hissettigim zamanlar oldu. Hareketli olmama ragmen kilolar gitmedi... ve artik öyle bir hale geldim ki fotograf cektirmek bile istemiyorum. Verdigim kilolarida spor ve saglikli beslenmeye ragmen almaya basladim. Diyetisyene iki defa basvurdum ama kilo veremedim. Ne kalori sayimi ne spor, artik kilo verme konusu beni cok cok bunaltmisti. Sonra ögrendim ki Insülin direnci varmis:) Su an kilom 83,5kg. Laptopun kablosunu alayim derken oturdugum yerden masanin altina egildim amada egilemedim Eklemlerim sizliyor, kendimi tasiyamiyorum. Aldigim ilac sayesinde istahim baya kesildi ve en önemlisi kan şekerimde dalgalanmalar olmuyor. Benim amacim saat 17:00den sonra mümkünse yemegi birakmak, bol su tüketmek ve günlük spor yapmak. Görenler "sen bu kosusturmacada nasil kilo veremiyorsun hayret" diyorlar Insallah daha mutlu ve positif cümleler burda paylasabilirim:)