bende büyük bi hevesle yulaf ezmesi aldım fakat tadı gerçekten saman gibi hiç yiyemedim

kızlar bugün yulaf ezmesi aldım, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriyor, var mı bu konuda bilgisi olan? L

aynen canım ya bnde yiyemedim saman gibi tadı ve çok lapa oldu ama ben yeni bi tarif paylaştım şimdi istersen ona bi bak:) D

yüksek karbonidrat olabilir ama insanı uzun süre tok tutuyor. ve bu bence kilo almak isteyenler için çok ideal değil. daha kalorili fındık fıstık yemek bile daha mantıklı bence B

Slm bende büyük bi hevesle aldım kalorisi çok fazla diye sütle karışturdım içine bi yemek kaşığı bal ve bi tane de muz ama ya yiyemedim ki saman gibi resmen ama şöyle dene istersen ben çorbaların içine fln koyuyorum çiğnemeye de gerek kalmadan gidiyor zaten C

aa ben çok severim, ve düşündüm de yulaf ezmesi çok yemiştim bir dönem o ara kilo almıştım :) ama ben gece fln acıkınca ya da öğün aralarında yiyordum ama ben sütle karıştırıyordum ve içine şeker atıyordum cornflakes gibi yiyordum benim çok hoşuma gidiyordu valla size niye saman gibi geldi anlamadım içine meyveler de atabilirsiniz güzel olur bence :) üzüm fln. D