Ay hayallerim deki kilo 55. İnş bende duserim

Ben doğumdan 3 ay sonra pilatese başlamıştım öyle toparladım karnımı

En az bir yıl da gider tabi fazla kilonuzu da vererek H

Suan acimiyorsa dedigim gibi orayi sıkmadan sadece birkac kat sararsaniz havalarda sicak incelir diye tahmin ediyorum ama doktor sarma der vs o ayri sorup yapin, ben en pratik yontem olarak bunu yapardim

6 ayda mı kapanıyor ben 2 ay diye biliyordum. insanın psikolojısı de bozuluyor. aynaya bakamıyorum Arife75 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende hamileliğimde ilk altı ay hiç yiyememiştim ve kilo verdim 8-9 kilo kadar. 6 Aydan sonra iştahsız da olsa bebeğim için yemeye çalıştım zorla. Doğumda, hamile kaldığım kilodan 2 kilo fazlaydım ama son ay karnım çok aşırı büyüdü. 3,5 ay oldu doğum yapalı kilo alıyorum sürekli. bende doğumdan sonra fit olurum diye düşünmüştüm kilo almamamın rahatlığı ile. Ama şimdi hamileliğimden daha fazla kilom var ve bebeğimde emmiyor yani aynaya bakınca psikolojim allak bullak. Birde hamile olduğumu düşünüp ifade edenler oldukça kafayı yiyorum. Yardım istedim ama destek olan olmadı tecrübelerinden kaynaklı. Rabbim kolaylık versin hepimize. Yalnız olmadığını bil diye yazmak istedim. Hatta benim durumum içler acısı..

O yağları nasıl eritecegim. Metobolizmam çok yavaş. Nasıl hizlanir Nazar

kendimi hiç bu kadar şisman görmedim 15 kilo aldım sadece 5 kiloso gıttı diğerleri duruyor. bir sene cok uzun ya. ben bebeğim doğunca fit gibi olacam diye hayal ettım ama olmadı. Giderli

geçmiş olsun canım. nasıl oglun simdi. Nazar

henüz çok erken gitmesi için. kafanıza takmayın. vücudun toparlanıp eski haline dönmesi yaklaşık 1 senedir. k, i henüz rahim bile ancak toparlanıyor. şu aşamada sağlıklı beslenmeniz tatlı yağlı yemeklerden uzak olmanız yeterli. üstelik 1 saat yürüyormuşsunuz ki büyük şans:) bir de 6 aydan sonra nette izlediğim videolardan faydalanbilirsiniz. bebeiğyle beraber kardio çalışan anneler var.

bunyeden kaynaklanıyor da ne yaptın bana da soyle. H

2,5 aylık bebegim var. Sezaryan la yaptım doğumu gobegim olduğu gibi duruyor bebegimle gezmek için serinde 1 saat yürüyorum ama gitmiyor kocaman duruyor. Nasıl gider gobegim Giderli

Daha erken değil mi karnın kendisini toplaması? Emzire emzire zaten çoğu gidecek sonra bebeğin Peşinde ordan oraya koştururken birde bakmışsınız erimiş gitmiş :)

Eger sicakta dayanabilirseniz karniniza dikislerinizi sıkmadan bir bez sarin bir iki hafta bununla eritirsiniz diye dusunuyorum... bir tanıdığım dogumdan sonra yapmis gobegi kalmamis benimde eskiden gobek icin uyguladigim bir yöntemdir ama ben dogum yapmadim ve hasir gibi kalin bir Korse kullandim . push ; H

çok şükür iyi oğlum 6 yaşına geldi.. karnımdayken bir mikrop almış, ciğerleri iltihaplanmıştı, o yüzden kaldı hastanede.

Ben sezeryandan değilde bünyeden kaynaklı olduğunu düşünüyorum bende sezeryan doğum yaptım hemde 25 kilo aldm öyle böyle sismedim çok fenaydim kirkim çıktığında gobegm hiç kalmamıştı nerdeyse ve eskisinden daha zayıfım şuanda ne normal dogum yapanlar gördüm olduğu gibi duruyo göbekleri heryerleri

Ben de yedi ay önce doğum yaptım. benim de duruyor göbeğim tabii eskisine göre daha da gitti. emzirdipim için çok acıkıyorum. canım ne isterse yedim. yiyorum da. bi diyetisyenle konuşmayı düşünüyorum ben. ben 19 kilo aldım 13 ü gitti 6sı kaldı. çok değil gibi geliyor ama aynaya bakınca fena görünüyorum sizi çok iyi anlıyorum her yerim sallanıyor. bir de doğum yapınca irileşiyorsun sanırım. doğum yapmadan önce daha da minyondum sanki H

He bide ben en son 95i görmüştüm düşünün artık çoğu odemdi tabi şuan 55 kiloyum oğlum 2bucuk yasinda

Yemedim birazda tabi doktor bana kirkin çıkana kadar sütüm olcak diye yeme sakın ddi emzirdkce çoğalıyor ztn ddi benim zaten sütüm çok boldu bol bol su içtim kayısı üzüm kaynatıp ictm bagirsaklarm hiç calsmadi benim zamanla kilolarmin fazlasi gtti 55 kiloyum şuanda gören doğum yaptgma inanmiyo Nazar

2 ayda spor yapamazsın ama. Tamam dıştan kaynadı filan ama bide içi var bunun. Sezeryan olunca 2. bebek için bile 2 sene bekleyin diyolar dikişler için.

tv de sosyla medyada gördüklerinize kanmayın. kendinizi öyle şartladığınız için üzgünsünüz şu anda.. fazladan 10 kg hiçbirşey değil. yeni doğum yapmış kadın fit olmaz, olmamalı da zaten:) ben 54 kg hamile kaldım.21 kg aldım. oğlum ilk hafta yoğun bakımda kaldı, sonra da kolikti hiç uyumadım, dinlenmedim yemek yiyemedim.3 ay sonra işe başlarken kıyafetlerim bol geliyordu üstüme. sadece memeler büyüktü emzirdiğim için:) hortlak gibiydim inanın.. sağlıksız kilo vermektense 10 kg yu 10 ayda vermek daha iyi inanın.. şu güzel günlerin tadını çıkarın.:)