hiç etkilemez canım merak etme :) hatta arada yapılan kaçamaklar iyidir 10-15günde bir metabolizmayı şaşırtıp hızlandırmakta fayda var:) H

Bencede canım korkma bişey olmaz arada kendini ödüllendir F

kızlar ben 15 gündür diyetteyim ve iki kez diyetim sekteye ugradı 1. gündüzdü ve arkadaslarıma hayır diyemediğim için 2. si ise gece şimdi size soruyorum aranızda tüm gün yemeyipte gece dayanamayan varmı ama sık degil mesela benim gibi 15 günde bir falan ve bu kilonuza etki ettimi ben etki edecek diye korkuyorum