Ben de tip 1 diyabetim insüline bağımlı. Doktorum 2 yıl kadar önce bir diyet listesi vermişti onu uygulamaya başladım daha dün. Sabah: 2 kibrit kutusu peynir 2 ince dilim tam buğday ekmeği 5 zeytin açık şekersiz çay Öğle: 2 köfte büyüklüğünde et, tavuk ya da balık 4 yemek kaşığı kadar istediğin bir sebze yemeği 2 ince dilim ekmek yağsız salata ikindi: bir adet meyve bir bardak ayran akşam: 1 kase çorba 2 köfte büyüklüğünde et, tavuk ya da balık 4 yemek kaşığı kadar istediğin bir sebze yemeği 2 ince dilim ekmek yağsız salata bunların yanında günde 30-40 dk tempolu yürüyüş bir de değişim listeleri var. Ben bugün tekrar doktora gittim bir sürü test yaptırdım. Şu an 75 kiloyum. ama kocama söz verdim 2 ayda 10 kilo vericem diye. Bakalım başarabilecek miyim? lily86

diyabet zor bir durum ama diyabetle yaşamayı öğrendikten onunla inatlaşmadıktan sonra kontrol altında tutularak çare bulunabiliyor Rabbim yardımcınız olsun diyabeti sadece şeker tüketemediğimiz bir rahatsızlık olarak düşünmemek lazım Allah korusun dikkat edilmez diyabetle yaşamak hayat standardı haline getirilmezse böbrek ve göz fonksiyonlarını zora sokabiliyor o yüzden çok dikkat ederek diyabetle yaşamayı öğrenmek gerek

arkadaşlar ben yazdıklarınızı şimdi gördüm sayfadan gidince yazılmadı sandım çok çok teşekkürler gerçekten yazdıklarınıza

öncelikle geçmiş olsun bu beslenme programı size özeldir ve belki de topik sahibi arkadasa iyi gelmeyebilir aklınızda bulunsun iyi akşamlar L

cnm bnm hoşgeldin aramıza burada biz birbirimize destek için varız öncelikle bunu bil ben diyabetli değilim çok şükür ama doktor hem kilo vermeye yardımcı hem de hipoglisemiyi engellemek için bir ilaç verdi diyabet ilacı oldugunu sonra öğrendim gerçi ben şimdi düşük glisemik indeksli beslenmeye başladım bugun 1. gündü topiği var montignac diye, cok da makul bir beslenme şekli özellikle diyabetliler için ideal bence bu tarz ztn besleniyordum dikkat ediyordum glisemik indekse ama şimdi tamamen uyguluyorum 1 haftada alırım herhalde sonuclarını tavsiye ederim bn de yeni katıldım ama cok sıcak bir ortamı var o topiğin de http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...236698-montignac-diyetini-deneyimlerimiz.html dene, bence pişman olmayacak hatta cok seveceksin geçmiş olsun sevgiler...

arkadaşlar ben diabet hastasıyım insüline bağımlı olmayan. aranızda böyle olanlar var mı? neler yapıyorsunuz nasıl besleniyor ve kendinizi nasıl kontrol altına alıyorsunuz. payalşalım ki bilgilenip doğru olanı yapalımmm hyppolite_