Ailem eşim arkadaşlarım bana sabır abidesi diyorlar kolay kolay sinirlenmem, sinirlendiğimde ise susarım susarım susarım susarım bir ben bilirim susmanın ne zor olduğunu :çok üzgünüm: . push ; ilayda cem

ya genelde tutarım ama haksızlığa gelemiyorum. ozaman gözüm dönüyor. kolay öfkelenmeme ama öfkelendiğimde de çenem durmuyo.. BeyazLilyum diplomalı uzman ev

bu hafta sonu tam bir kabustu ya öfkeme hakim olamadım adet dönemimdide zararım hem kendime hemde oğlum ve eşime ne olduğunu anlıyamadılar bile ama onlar beni çıldırma noktasına getirdi ne yapayım. sinem_44

Ben olamıyorum.. Öfkelendiğim an, çevremdekiler beni tanıyamıyormuş.. Ama çok sabırlıyım, patladığım an, artık sabır taşını çatlattığımı herkes bilir.. Yine de öfkemi kontrol altına almalıyım. Çok uzatıyorum bir de öfkeyi.. Poff... gurbaa prenses KK'nın Haylaz

dualarımdan bırısı ofkemı kontrol edebılmek...

... bazen... T tatlicadiarzu O Bir

öfkeme engel olamadığım yüzlerce anı sayabilirim.. eşe dosta anneye babaya umarsızca sonuçlarını düşünmeden anlık çıkışlarım çok oldu. pişmanlıkla sonuçlandı çoğu. evlendim aynı kontrolsüzlük malesef eşimdede vardı iki keçi köprüde karşılaşır misali boşanma noktalarına kadar varan çatışmalar hepsinin suçlusu oto kontrolümüzün olmamasıydı.. aile terapilerine gittik derken çok şükür sakin huzurlu mutlu bir yuva sağladık.. derken araya hamilelik girdi sil baştan herşeyi hormonlar alt üst gelene ağla gidene bağır derken doğurdum şimdide lohusalık stresiyle başa çıkmaya çalışıyorum ilk günler kadar olmasada sinirlerim çok yıpranmış durumda.. ama geçecek yeni hayata alışana kadar sürecek.. bir zahmet öfkeme sinirime kimse alınmasın kırılmasın kırılanada uğurlar ola elimde değil çünkü FirstLady

Galiba, bazen istediğimizi elde edemediğimiz için öfkeleniyoruz.

haksızlıkta, yok yere üstüme geliniyorsa kesinlikle engel olamıyorum.. bişeyde yapmıyorum lafta kalıyor ama ben kendimi yiyip bitiriyorum.. sakinleşemiyorum.. şuan yaşadığım dönemden dolayı da olabilir bu gerçekten hassasım.. hamileler çok hassas derler di inanmazdım. şimdi çok kolay gözyaşı dökebiliyorum HanimKelesimiGetir

ben genelde hakim olurum öfkeme cok kızıp taki damarıma cok basılmadıysa o zamanda tabii patlarımmmmmmmm karsıdakine yazık olurrrrrrrrr kanımca haklı olmadıgım yerde zaten konusmam konusuyosam kızıyosam zaten hakkımı savunmak içindir. realist

regl dönemlerin de öfkemi kontrol etmek imkansızdı her 3 haftada bir sinir krizleri geçirecek noktaya gelmek beni hayli yıprattığı için tedavi oldum ve eskisine oranla çok ama çok başarılıyım artık egeli.. Popüler

Gerçekten çok sabırlıyım ama "Br yere kadar "derler ya! işte o bir yere varınca öfekeme hakim olamam. Hiç kimsenin sabrını zorlamam, benimkini de zorlamasınlar isterim. Öfke bu, geliyorum demez sınırı da belli olmaz...

Farkında varabildiğim ve gözlemlediğim şöyle bir durum varki insan çok sevip, çok değer verdiklerine karşı daha acımasız oluyor. Yada genellemeden değer verdiğim insanlara karşı daha acımasız olabiliyorum diyebilirim. Çok sevdiklerim içine aile ve eş kavramını koysamda kardeş gibi benimsediğin bir arkadaşta dahil olabiliyor. Aslında yanlış bir tutum ama sanki seni anlaması gerektiğini koşulmuş gibi sunabiliyor insan kendine ve anlaşılamadığında belki 3. bir şahısa vereceğin tepkinin kat be kat fazlasını verebiliyor insan. Belki onun söylediklerini 3. şahısın ağzından duysanız o kadar acıtmayacak sözler ama sevdiğinden duyunca sizin canınızı fazlasıyla yakabiliyor. Böyle bir düşünce psikozunda kalınca insan 1 yerine 5 söyleyip söylemek istediklerini söyleyememesinden vazgeçtim hiç aklında olmayanlarıda söyleyebiliyor. Sanırım büyüyorum ki hatamın farkındayım birazda olsun eğer kontrolümü kaybedeceğimi düşündüğüm anda susmayı tercih ediyorum. Tabi arada farkında olmayarakda olsa ölçü kaçmıyormudur kaçıyordur elbet. Hayatımda sürekli yer edinmeyen diğer insanlar daha şanslılar daha objektif ve düşüncelerimi yer değiştirerek daha iyi anlaşılabiliyorum. Çokta anlaşılamadım umrumda değil. Düşüncelerine saygı duymaktan başka gösterebileceğim başka bir tavır olamaz. Saygı duymam o kişinin doğrularını benimsemem anlamını taşımadığı için kafam rahat. Sabitlenmiş doğruları olan insanlarla konuşurken anlaşılma ihityacı duymam. selena

öfkemı genellıkle kontrol edemem herseyı goze alır tum gemılerı yakarım valladelikafadulden kismetsiz kedi 15senedirseviyorum

Ben olamıyorum malesef :1no2: Hayat beni çok asabi yaptı, ben böyle değildim yaşarken oldu senağlama

Genelde sakinimdir ama bam telime basılınca öfkeme hakim olamıyorum. Bazende kendime zarar veriyorum düşünce olarak. O zamanda başka bir gezegende yaşamış oluyorum.

malesef sinirlenince gözüm hiçbişey görmüyodu deliye dönüyordum resmen ama bunu biraz aştım sanırım eskisi kadarda sinirli değilim artık gibime geliyor

ben öfkelince kendime zarar verrim ağlarım üzülürüm ve sonra saman alevi gibi sonerim zararım kendimeee Öfkesini yenen kimsenin kusurunu Allah örter bu sozleri galiba bana sık sık hatırlatmalııııı MyLO Hep Mokoko Hep

Ablacım bugün buna sen tanık oldun öfke kontrolum oldukça fazladır.. Ve bunun bana getiriside oldukça yüksektir.. Ha deyince, sıkıca düşünmeden, gerekirse ağlamadan, rahatlamadan asla karar vermem uygulamam, bağırıp, çağırmam, kızmam, kırmam... Konuşup doğruyu bulmak herzaman tercihimdir.. Biliyorsun birkaç sorunum oldu daha sana anlatırken sorunlarım çözüldü ama ne karşı taraf nede bir başkası benim neler düşündüğümü anlamadı bile.. Ve ani davranıp kaybedende ben olmadım.. Sabır+ olumlu düşünce gerisini sen anlıyorsun sanrım bugün beni sen benden daha güzel anlatabilirsin.. KatnissEverden Alaycı Kuş Anneler

Öfkelendiğim zaman, elimden geldiğince kontrol etmeye çalışırım. Bazen ipin ucu kaçıyor ama sonra çabuk toparlıyorum.

Öfkemi eskiye nazaran daha iyi kontrol edebiliyorum Halikarnas

ben galiba çok farklıyım diye düşündüm. öfkemi içimde yaşarım. dışa asla vurmam. kuytu bir yere gider ağlarım. eğer evde kimse yoksa evdeki eşyalara nasıl öfkelendiğimi anlatırım. kendimi rahatlatırım. sonra hiçbir şey yokmuş gibi yaşama dönerim. bu normal bir davranış değil ama zamanla bunun faydalarını çok gördüm. çalışma hayatında ikende böyleydim. arkadaşlarım sen sinirlerini aldırmışsın derlerdi. aslında içimdeki fırtınalardan haberleri olmazdı. ertuxgx ERTUĞ'UN anneçiiii

ahh ahh nerde o günlerr... napim yapım bu ya değişemiyorum kalbimdeki hemen dilime vuruyor ama neyseki çabuk geçiyor.. gerçi ardımda yıkıntılar bırakıyorum ama (( Ocean

Bir Çin atasözü derki "Öfke konuştuğunda akıl kaybolur"Öfke bizi esir almadan biz öfkeyi esir alalım. . push ;

bende olamıyorum.. çok öfkeliysem patlıyorum patlıyoruuuum. bomba misali.. C