Kendi kendjmd bişiler denedim ama her nefes alıp verdiğimde ıslık sesi gibi ses geliyor. bi fisfis daha çektim biraz daha iyiyim sanki.. bu beni sürekli gece yakaliyor. sağolun yinede öneriniz için

Çok teşekkür ederim sizede geçmiş olsun

Oo ben ne pozisyon değiştiriyorum o esnada bir bilsen en son kalkıp oturuyorum yine olmuyor ayakta dolaşıyorum. sanki boğazımı sıkıyorlar panik yapıyorum. Az önce camın onunden geldim uyudugumuz odada klima acik. çok şükür biraz daha iyiyim

Nefes egzersizleri var diye biliyorum ama bir araştırın internetten

Kızlar nefes almakta zorlanıyorum. bu nalet şey hep beni gece yakalıyor ne hikmetse. ventolin kullanıyordum o bitti. yazdirmadim daha. bı tanidikta astım o bana verdi p. başlıyordu tam hatırlamıyorum dolapta şimdi. pek iyi gelmedi sanki onu kullandim. kalbim çarpınti yapıyor. Sizin bildiğiniz evde iyi gelen bişi varmi

Evet biliyorum aynı sorun bende de var rutubetli ortamlarda falan durmayın cama çıkıp bol bol derin nefes alın

Kızlar nefes almakta zorlanıyorum. bu nalet şey hep beni gece yakalıyor ne hikmetse. ventolin kullanıyordum o bitti. yazdirmadim daha. bı tanidikta astım o bana verdi p

Geçmiş olsun, doktora danışmanız iyi olur ama direkt vücuda sürmemek kaydıyla okaliptüs yağı deneyebilirsiniz, temiz bir beze birkaç damla okaliptüs yağı damlatıp koklayın veya içeriğinde okaliptüs olması sebebiyle beze vicks sürüp koklayabilirsiniz, nefes açmaya, öksürüğe vb iyi geliyor.