Kızlar selam Alttaki popüler konulardan bırınde bir arkadaş konuyu açmış ve kb diyetiyle 90 kilodan altmış kiloya inmiş.400 kusur sayfa vardı bende o yüzden sadece giriş yazısını okudum ve Google araması yaptım. bır kaç gün önce tekrar bakayım dedim ki meğer karbonhıdrat diyetiymiş bu. neyse ben iki hafta karnıbahar diyeti yaptım. öncelikle karnıbaharı hıc sevmem ama bır kaç turk sıtesınde ve bır kaç yabancı sıtede okuyunca deneyeyim dedim. karnıbahar yedım sadece ıkı hafta boyunca. yağ olmadan kızartma olmadan bı tatlı kaşığı yğla yemeğini yaptım akşam corbasını yaptım hasladım yumurtayla fırınladım yada direk fırında pişirdim. ıkı haftadan sonra yanlış dıyetı yaptıgımı oğrenınce gecen gün doktora gıttım. zaten tahlıllerım bıraz sorunluydu ama şok şekilde tüm değerlerim yerine gelmiş. ustelik sebze su tutar dedı doktor yanı verdıgım kılo odem değil. ancak tek tıp beslenme onerılmıyor ve doktor bunu on günden fazla yapmak zararlı olabılır dedı. ben yesıl sogan maydanoz vs de kullanmıstım tat versın dıye. benı bıktırdı ama ıkı haftada yedi kilo vermişim. daha önce akapunturla bır ayda uc kılo verebılmıstım. sureklı olarak tavsıye etmiyorum ancak on günlük denenebilir. oldukça faydasını gordum