Ben bi aralar ayda 3 4 kilo vermiştim tekrardan başlamayı düşünüyorum ipimi bugün ara tara anca buldum dip köşelerden :) berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

Suan 12 kilo vermem gerekiyo yediklerime dikkat edyrm zaten 40 günde 5 kilo kadar verdim bilginiz varsa yardimci olur musunuz A

Lütfen bana yardımcı olur cvp veriir misiniz

vermek istediginiz kiloya ve ne kadar ip atlayacaginiza ve tabiki yediklerinize bagli