kilo verince çatlakların neden artsın ki Borzo

Dolgun olan et kilo verince sarkıyor cnm. kilo alıp verdikçe deride çatlak oluyor.. Canım ben 15 günde 4,500kg verdim.. Hersabah nesfit yedim bir kase 2 saat arayla bir elma yedim öğlen çorba içtim elma ile davam ettim akşamda haşlanmış tavuk falan yedim akşamları 45dk yürüyüş ve fıtness yaptım Ekmek ve tatlı yemedim canım deniyebilirsin. april_sun

kızlar bnm bünyem kilo wermeye we tabiki almaya müsait istediim zaman az da olsa werebiliorum ama şimdi baya aldım tbi bide ramazan olunca... 6kilo wermem gerekio ama zaten kalçalarım çatlakla dolu bide bu kadar werirsem çatlaklar artmaz mı? ders çalışmaktan wakit ayıramıorum anca günde 30dk fln yürürsem yürüorum. yeşil çay sıkılaştırıyo dediler onu içsem fayda görürmüyüm? Chess

canım azmet; önce kafada bitiyo herşey. ben ne zaman diyet yapsam bolca nemlendirici kullanıyorum; duş yağları filan. epey kilo vermiş olmama rağmen (bir ara 68 kilo falandım) pek fazla çatlağım yok. sadece bacak içinde ve popoda cok az var, o da belli olmuyor bile. nemlendir bolca tabi spor da yap, gerisi cildine kalmış, sen önlemini al da..