Kan değerlerine baktır canım, balık ceviz badem yeşil sebzeler, meyve bol bol tüket. Bende de var unutkanlık, bazen beslenmeyi boşlayınca daha da artıyor toredo

Benimde ayni sekilde valla. yorumlari okuyamadim aslinda... iki dakka once sunu yapiyim diye dusunurken bi anda baska seye yonelip asil yapmam gereken ucuyor allklimdankii bu ara isimde unutur oldum.. adi sabiha olan kadina dusundum dusundum hanifeydi bu yaa diyip seslendim.. rezillik diz boyu

kızlar doğru yere mi açtım konuyu bılmem ama... hafıza ıcın unutkanlık için ne yapıyor ne ilaç kullanıyorsunuz.. Bugunlerde ben niye herşeyi unutuyorum(( in vino veritas in aqua

ceviz ve balık tüketebilirsin omega için.

ay evet aynısı var...

B12 vitamini a eczaneden

Zerdecal mucizesini bi arastir... yaninda da ceviz ve balik ye... MissCherryBlossom

Bendeki unutkanlık daha farklı. Cümle kurarken kelimeyi unutuyorum. Mesela dün doktora gittim ultrason çektiricem, oradaki hemşireye "bana sıra geldiğinde arayabilir misiniz burda radyasyona maruz kalmak istemiyorum" dicem. hamileyimya o bakımdan. Ama ben aradaki radyasyon kelimesini unuttum, o kısma geldiğimde "ıhhmm şeye maruz kalmak istemiyorum, hamileyim, şeye, manyetik alana.." deyiverdim. radyasyon kelimesi bi türlü gelmedi aklıma dilimin ucunda derler ya işte heh orda kalıyor çıkmıyor. Bazen ağlayasım geliyor çok sinirleniyorum bu halime

1. ilaç ismi vermek yasak. 2. rastgele ilaç kullanmak doğru değil. 3. birinin bünyesine uyan bir ilaç başka birini öldürebilir. 4. bu unutkanlığın sebebini bulman lazım. belki altında ciddi bir şey vardır Allah korusun. kısaca bir doktora gitsen daha iyi olmaz mı?

iş stresi çokmu acaba? toredo

Balık Yiyin bol bol D

guncellll toredo

omega 3 kullanın, kilo yapmıyor kesinlikle. Ayrıca b12 seviyenize baktırın. Birde gözden kaçan fazla şeker tüketimi unutkanlık yapar. Burda ki şekerden kasıt hamurişi, ekmek, makarna, tatlı vs. cotonprencess mutlak mutluluk basarida gizlidir... tek ayak

her zaman mı peki çünkü bu kelimeler biraz zordur herkesin aklına gelmiyebiilir. D disappointed get a life and stop

Bende dikkatsizlik ve dalgınlık var daha çok. Oyüzden hafızada kalmıyor.

Herşeyden var bendee

omega kılo yaparmı acaba? L LiLyaNa_ Koç Kadını ♡ tek ayak

bende çok unutkanım tavsiyeleri bekliyorum. herşeyi unutuyorum sadece yemek yemeyi unutmuyorum. onu unutsam süper olacak

Banada söyleyin benimde ihtiyacım varr buna

Hatırlamamak daha güzel, ben bazen bu unutkanlığımıın arkasına sığınıyorum. Aaaa hiç hatırlamıyorum ki, aklımdan çıkıvermiş diye sıyrılıyorum işin içinden L LiLyaNa_ Koç Kadını ♡ tek ayak

Balık yağı omega3, ceviz özellikle ve diğer kuruyemis, meyve ve sebzeler. Uyku düzeni, minimum stres. D

Ginkgo bloba ve ginseng karışımı bir hap kullandım bir dönem. İşe yarıyor. Ama bu konu kapanır sanırım, ilaç tavsiyesi istediğin için.

2 saniye öncesi ben ne yapcaktım oluyorum...

B vitamini derim. toredo

Canım hamilelik zaten unutkanlık nedenidir başlı başına. O okypete

Sorun unutkanlık mı yoksa odaklanmak mı? Önemli olan bu. Aklınızda soru işareti olmasın bence bir kan tahlili verip b12 değerlerinize baktırın. Ya da yeme içme alışkanlığınızı bir kontrol edin. Mesela vejeteryan mısınız? Yeterli folik asit almıyorsanız yani yeteri kadar kırmızı et yemiyorsanız unutkanlık baş gösterebilir. Tabi bir de ruhsal durumlar var: stresli çalışma şartları, depresyon, uyku düzensizliği, melankolik ruh halleri vs vs. Bunlar da etki edebilir. Ya da sadece odaklanma probleminiz olabilir ki bununla da ya zihin egzersizleriyle ya da not tutarak baş edebilirsiniz P

zerdeçal çok iyi geliyor. tadı biraz kötü ama ben kpss döneminde her akşam kaynatıp içiyordum çok faydasını gördüm