ben yaninda ekmegi ve sekeri kestim birde seker yerine tatlandirici kullandim onun haricinde normal yedim yalniz yemeklerden önce bir su bardagi lahana suyumu iciyordum günde üc kere sabah ögle aksam aksam unuttugum oluyordu onuda yatarken iciyordum simdi yine basladim iki gün oldu 1 kilo yüz gram daha verdim 63tüm simdi 61.9olmusum

nasıl yani sadece lahana suyumu içtin.. yoksa yanında birşeyler yedinmi.. daha açık yazarmısın canım H

ben dogum sonrasi kilomdan lahana suyuyla kurtuldum 3 ayda 12 kilo verdim hemde emzirirken verdim F firildakmerdane

evt hep tazemi hazırlancak nasıl yapcaz gündüz işyerinde içmesek olurmu mesela.

hamile kakmadan önce 50 kiloydum. tam 20 kilo aldım. şu an 2.5 aylık kızım var. ve ben 57 kiloda kaldım. bana fazlalığım olan 7 kiloyu vermemde önerilerde bulunacak birileri varmı? elma sirkesi emzirirken içilebilirmi?önerilerinizi bekliyorum. herkese saygılar H

ya kimse cevap yazmayacakmı Kalliste