Ah keşke öyle olsa iştahım çok açık benim

Tebrik ederim Ben de benzer durumdayım hamile gbi geziyorum hala

Tebrik ederim doğumdan sonra benimde ihtiyacım 9lacak. Özelllikle logusaya uygun beslenme şekli arıyor olacağım 56 ile hamile kaldım iki hafta önce 55tim. Ama bu aralar gece acikmalarim başladı Tatlıyı affedemiyorum yiyorum Gebe değilken ekmek yemezdim Doktor tam tahilli ye dediği için yiyorum

inşalalh kuzum hayırlıca bir Doğum yapayım sonra buralarda olurum inş

Tebrik ediyorum canım

Oo senin işin kolay o zmn.. zaten beslenme düzenin oturmuş

Tebrik ederim. Ipi kaç dk anladınız acaba ve her gün mu

33 kilo mu oldu maşallah çok iyi vermişsin tebrik ederim inşallah hayatın boyunca bir daha kilo problemin olmaz Sen takıma öylesine yazmıştın da ben yanlışlıkla almıştım dimi 12. Takıma katkılarından dolayı da teşekkür ederiz

Çok teşekkür ederim tevafukum ♡♡♡ Cnm eklicektim resim ama reklam sitelerinde kullanıyorlarmış

Ayran diyeti nasıl oluyor

Cok guzel yazmissin canim. Tebrikler. Basarin cok buyuk 33 kilo dile kolay. Umarim bir daha asla kilolu olmazsin

Teşekkür ederim ♤♡♤♡

Çok yakında o günler canım ben sana çok güveniyorum

Zipzip- Kirmizi pabuc kızlar ❤

Kaptanim kralicem.. bende size guveniyorumm. olacaksa bu sizin sayenizdw olacak biliyorum... O gunler gelsin hepberaber kutlayalim

retro_hippo Tebrik ediyorum gercekten cook güzel kilo vermissin

Hipposum ya sen bunu sonuna kadar hak ettin sağlıklı beslenerek hem de Birbirimize yoldaş olduk kardeş olduk, sayende senin gibi çok guzel bir insan tanıdım iyiki varsın Selvi boylum hipposum Bu arada konuna before after foto eklersen suoer olmaz mi

vayy beee tebrik ediyorum 33 kiloyu vermişsin retro_hippo :) umarim bende yapabilirim.

Harikasın canım çok güzel kilo vermişsin

Teşekkür ederim :))

Ağlayacam resmen. İnsanın kendine inancı artıyo. Kocaman tebrik ediyorum seni ve darısı başıma inş

Canım ayran detoksu diye arat zaten bu sitede var

Canımsın

Teşekkür ederim kızlar...

Ahh bu hamilelik logusalik emzirme donemleri yokmu.. bende suan o vaziyetteyim.. ucuncu dogumumu yapali tam 54 gun oldu.. 12. takimdayim.. suanda cok cok etkili bir diyet yapamasamda, sut olsun diye bazi seyleri yemekten vazgecmek adina burdayim.. inaniyorum.. olicak.. heleki bu basari hikauesini okuyup sonuc eksi 33 kilo olunca tamm dedim ya.. cok dogru karar verdim.. Tebrik ediyorum seni.. gercekten basarmanin engeli yok sozunu yasattin.. demekki istemek basariya ulasmanin yarisiymis.. tekrardan gordum.. eksi 33 kilo ne demek ya... 75 kiloyum asagi yukari... hedefim 60.. ins olurda bende Anka imzasiyla basari hikayemi yazarim... Seni ayakta alkisliyorum... keyfini cikar..

Çok teşekkür ederim :))

Teşekkür ederim... bebeğiniz kaç aylık acaba?

@anka_misali etiket çıkmıyo..

Hippom ne güzel yazmışsın ne güzel kilolar vermişsin dile kolay ama 33 kilo ne demek bravooooooooooooo sana bravooooooooooooo azmine bravooooooooooooo bravooooooooooooo

@furkanlipek45 bura cnm..

Tebrikler canım

Kuzummmmm benim zayiflama vesilelerimden birisi sensin biliyosun dimi :) basarinla örnek oldun hep. Kocaman tebrik ediyorummmm

Bu güzel azminle gördüğüm en güzel emziren annelerden biri sen oldun.. kilo insanı ne kadar ama ne kadar yaşlı gösteriyormuş meğer, şu an 16lık çıtırlara taş çıkarırsın :) Azmin daim olur inşallah ve umarım bir daha asla 7leri bile görmezsin hoş görsen bile hemen çaresine bakacağına eminim :) zayıflama serüveninin sonlarında tanıştık ama iyi ki karşılaşmışız benim için çok güzel motivasyon kaynağı oldunuz :) maşallah diyorum sana iyi ki karşılaşmışız

Bende bebeğim 6 ayı doldurup ek gıdaya başladıktan sonra diyete başladım.. sende artık başlayabilirsin.. cnm ben cuma zayıflama yarışmalarının çok faydasını gördüm sende bi şansını dene bence.. istersen diyet günlüklerinden sensin şişko grubumuz var oraya da gelebilirsin

Canım çok tebrik ederim. Azmin hepimize örnek olsun.

Merhaba tebrik ederim güzel kilo vermissin benimde bebeğim var emziryorum ve sütüm gider diyede diyet yapmaya korkuyorum beni bilgilendirirmsn sütünde azalma oldu diyetinde ve neler yedin bu arada kendimden bahsedeyim Boy 168 Kilo 83 65kg olmak istiyorum lakin emzirdigim için çevrem sütün kesilir azalıyor diye beni korkutuyor diyet yapmaya korkuyorum

Canım nerdeyse yarın kadar kilo vermişsin senin adına çok mutlu oldum hersey gönlünce olsun

emziren anne olarak çok güzel bir motivasyon kaynağı oldunuz, tebrik ediyorum sağlıklı yıllar diliyorum, darısı başıma :)

Çok teşekkür ederim gülbem.. bende seni gerçekten çok sevdim.. doğumdan sonra sende bu kilolara geleceksin inanıyorum :))

Tebrikler hipppoo darısı başımıza harikasın azmin için tebrik ediyorum tekrardan bravo tatlisko

Teşekkür ederim canım :)) Z

8aylik

Tebrikler Hippo. Kadın isterse herseyı yapar yeter ki TAAK etsin :))

Teşekkür ederim canım.. 5 kilo dediğin nedir ki 1 ay sık dişini verirsin

Bol su içtim.. süt, yumurta, incir, ceviz, et, salata. Sağlıklı beslendim yani.. bebğin18 aylık artık öle dolu dolu sütün olmasa da olur

Teşekkürler tebrik ederim bu arada benim de bi 5 kilo vermem lazım

Tebrik ederim hippocum kocaman kocaman tebrikler

50 iple başladım cnm.. ama 80leri görünce ipe başladım.. önceki ağırlığımla bileklerim zarar görebilirdi şimdi 300-400 rahat atlıyorum

Teşekkürler ♡♡♡

Saol cnm evet dile kolay.. ama hedefimi hep küçük tuttum.. ulaştıkça küçülttüm

Elimden geldikçe.. retro_hippo 🏅🏅 Anneler

Kuzum benim ne güzel kilolar vermişsin, 2 çocuklu çıtır anne seni tebrik ediyorum

Canim hippo ya kizdan sonra sen ve miu ile başlamıştım hatta hangimiz önce varacak hedefe falan diye konuşuyorduk benim emme işleri sıkıntıya girince ara verdim derken yine bulduk ha birbirimizi ben kilo lari vermeden biryere gitme canim lütfen belki 65 olursun

Canım hippom azmine hayranim seninle gurur duyuyorum gerçekten harikasin

Teşekkür ederim canım.. inan sende bana çok iyi bir motivasyon kaynağı oldun.. sende az taş değilsin

Çok güZel olmuş hippom sen çok istikrarlı davrandın hakediyorsun Böyle bir yazıyı umarım hep fit sağlıklı bir anne olursun Seninle güzel bir bağ kurduk koparmasın Rabbim o bağı

Kızlar buraya konu açmak için sabırsızlanıyordum.. daha vermek istediğim bikaç kilo daha var ama daha fazla dayanamadım Öncelikle kendimden bahsedim.. boyum 175.. hiçbir zaman çok zayıf bir insan olmadım ama kilolu da değildim.. 75-80 kilo arasıydım hep.. kilo aldığımı hissetsem bikaç ay dikkat edip spor yapıp zayıflıyor sonra eski düzene devam 9 sene önce 75 kilo fln ile hamile kaldım.. 100e yaklaşmıştım doğuma gittiğimde.. emzirme döneminde de ye kızım süt olsun diye aldım başımı gittim.. 95 kiloya gelince çark ediyor dişimi sıkarak 10 kilo verip 85 e düşüyordum.. ama kısır döngü işte.. 8 sene boyunca 10 kilo aldım 10 kilo verdim.. İkinci çocuğu düşünmeye başlayınca 95 kiloydum tekrardan bikaç ay dişimi sıkarak 85 kilo ile hamile kaldım.. doğuma gittiğimde 108 kiloydum.. özel bişey yapmadan az dikkat ederek doğumdan sonra lohusalık döneminde 95 kiloya düştüm.. sonra işte sütüm azaldı fln diye geceleri yatmadan helva kavurup yiyordum kilo ikinci planda kalmıştı.. tartımda yoktu o ara zaten.. Birinin evinde tesadüfen tartı görüp tartılmamla 102 kilo ile yüzleştim. 3 haneli rakamlara geçmiştim..1 ay ağladım.. artık şişman bi insan olarak hayatımı geçiricem diye.. daha sonra tatil için annemlere gittim ve dışarı çıkmaya, insanlarla karşılaşmaya utandığımı farkettim.. böyle devam edemeyeceğimi anladım.. Az biraz dikkat ederek; beyaz ekmeği ve paketli gıdayı hayatımdan çıkararak 102 den 93 e indim.. yinede mutluydum.. 93le iyiydim o zmn bana göre.. artık kilomda takılmıştı.. Bi gün siteye girdiğimde 12. takım açıldı diye bir bildirim aldım.. merak edip bakınca zayıflama yarışması olduğunu anladım ve bikaç yorum yaptım.. takımın kaptanı @anka_misali saolsun beni takıma aldı.. diğer arkadaşların menüleri bana örnek oldu. Yediklerimi yazınca ne kadar çok yediğimi fatkettim. Hedef kilom 80di o zmn. 12. takımla hedefime ulaştım ve 81 kilo ile mezun oldum. O zaman yeter diye düşünmüştüm ama yetmedi.. 12. takımdan arkadaşlarım @MiuLego, @tevafuk55, @Sily, @Gulbe seker ile zayıflama öyküm! SENSİN ŞİŞKO! diyet günlüklerinde devam etti.. onlara da çok teşekkür ediyorum.. ara ara tatildi başka şeylerdi sekmeye uğrasa 2017 şubattan beri diyet yapmaya çalışıyorum.. Güncel kilom 69.1 Hedef kilom 68di ama şimdi 65e de mi düşsem diyorum. Bağımlılık yaptı.. Yani tamı tamına bugüne kadar 33 kilo verdim Gelelim neler yaptığıma.. hala emziren bir anne olduğum için çok sıkı diyet yapmadım.. İlk önce akşam yemeğinden sonra meyve bile olsa hiçbir şey yemedim sadece çay kahve.. çok sıkışırsam kuru incir ve ceviz birer tane.. Hamur işini, paketli gıdayı, havucu, pirinci, mısırı, makarnayı hayatımdan çıkardım.. haa hiç yemedim mi hedefe yaklaşırken azcık yemiş olabilirim ama telafi ettim. Bikaç gün dikkat etmesem kilo alsam ayran detoksu ile hemen toparladım. Bebeğim olduğu için spora her zmn fırsatım olmuyor ama elimden geldikçe ip atladım leslie yaptım.. bölgesel mekik fln çektim.. sporsuz kilolar gitmiyor maalesef Benim hikayem de böyle işte kızlar.. bende kendime inanmıyordum.. ama bi kere motive olduk mu yapamayacağımız hiç bişi yok.. bunca yıl şişman olarak yaşadığım için salaklık yaptığımı düşünüyorum tamam çok zor bi süreç ama değiyor arkadaşlar. İstediğin kıyafeti giymek çok güzel Bu hikayeyi yazma sebebim en başta kendim olmak üzere birgün kendimi kaybedersem kendimi bulmak için.. bana ve ihtiyacı olan herkese yol göstermek için.. Güncel kilo Güncel kilo 64.5.. en kısa sürede tartı fotosu da eklerim..

Teşekkür ederim canım.. inşallah korumayı da başarırım.. konuyu açma sebebim nasıl zorluklarla verdiğimi unutmamak

Teşekkürler ♡♡♡ insş cnm..

Acıktıkça su iç :))

Cnm çok teşekkür ederim.. gerçekten çok mutlu ettin beni.. emzirmek zayıflamak için iyi diyorlar peki ya iştah, süt olsun diye yemeler.. daha çok yeni doğum yapmışsın.. yine de önceliğin süt olsun.. bol su iç.. kuru incir, sütlü tatlılar, çorba bulgur.. süt yapan sağlıklı yicekler.. ben dikkat etmedim 6 ay ama sonrası zor oldu.. Bide hedefini her zmn küçük tutmalısın.. 75 kilo musun? İlk hedefin 69 olsun.. sonra 65.. ben hep öyle yaptım

Teşekkür ederim cnm.. inan bende çok duygulandım tekrardan..

Şahanesinnnn. Tebrik ederimmm.

Canım benim teşekkür ederim.. senin de başarı hikayeni heyecanla bekliyorum az kaldı

Hatırlamaz mıyım esra ♡♡♡ nerdeyse yeniyordun beni.. inş cnm.. biz artık diyet kardeşiyiz

Teşekkür ederim. İnş sizde istediğiniz kiloya düşersiniz )

Onerilerini, tavsiylerini dinlicem canim..

Cuma zayıflama yarışması katılmıştım bebeğim küçüktü sütüm azalıdı o yüzden çıkmak zorunda kaldım yine öyle bir durum olur mu ki birsey yptn mi sütün azalmaması için

Teşekkür ederim canım ♡♡♡

Teşekkürler bilgilendirdiğin için yarın başlıyorum diyete yada sağlıklı beslenme diyelim spor ypyomusn peki canm