Ben pco dan dolayı çok diyet yapmıştım. Sporu çok beceremiyorum ne yaZık ki. Her bedenin farklı olduğunu düşünüyorum aslında ama bi de hipotiroid hastası olduğum için ve insülin direncim olduğu için kilo vermem çok zor oluyodu. Ben Karbonhidratı ve şekeri hayatımdan çıkararak vermiştim kiloyu. Tek yaptığım Kaçamak iki haftaya bir ya da ayda bir falan lahmacun yemekti. Onun dışında harfiyen uydum. Tatlı kesinlikle yemedim en fazla yediğim bir iki dilim mevsim meyvesi olmuştur. 15 kilo kadar vermiştim ve daha sağlıklı olduğumu hissetmiştim.