Ki; bu kadar erken yasta dıyetlere baslamak ılerıde obezıteyıde beraberınde getırıyor bırak dıyetı annen yapsın sen senı sısman yapan nedenlerı bul ve bertaraf et canım benım :) ve adetınıde bır uzmana sormak lazım sıslık ıcınse lahana suyu ıcebılır tuzlu gıdalardan bıraz uzzak kalabılırsın sımdıden basarılar...

bunu buradan değil bir uzmana danışman daha doğru canım. . . ve canının çıktığını hissettirecek her diet sana bir müddet sonra yol-su ve elektrik (+15 kg) olarak dönecektir... Son düzenleyen: Moderatör: 4 Ağustos 2011 E

ama canim artik dayanmiyorum şişman olmak çok kötü birşey 50 kiloya düşsem çok mutlu olucam ve ben geleceğimi tiyatrocu olarak yapmak istiyorum ve şişman bir oyuncu olmak istemiyorum

dukan ı bende denemek istiyorum ama 14 yaşında olam denemezdim. hormonların dengesi bozulabilir boyun kısa kalabilir lutfenhemen bır uzmana git

1,62 boyunda ve 77 kilosun yaşın kaç olursa olsun bu çok fazla dukanı mukanı boşver bir doktor kontrolünde diyetini yap madem annenle bu yola baş koydun çıkın koşun yediklerinize dikkat edin ama kendi başınıza bir şeye kalkışmayın M