Ben bu diyeti 1 yil once yapmishtim. 95 kilodan 84-85 kiloya dushtum. Bende 7 veya 8 mayista bashliyacagim. :)

peki halsizlik baş dönmesi ne bileyim herhangi bir şikayetiniz oldumu.. bende başlıycam ama yan etkilerinden korkuyorum çünkü güne sadece kahve ile başlamak başağrısı yapar diye düşünüyorum G

kilosu fazla olan kişilerin metabolizmları daha çok çalışır ve bu sayede daha fazla kilo verirler. zaten diyeti uygulayan arkadaşın kilosu da 95miş o şekilde 10 kilo vermiş, normal. bunda abes bi durum yok ya da tepki gösterilecek. azminden dolayı kutlarım arkadaşım ve paylaşımın için de. şurda hepimizin gayesi sağlıklı bi biçimde zayıflamak, birbirimize destek olmalıyız köstek değil. K kitapkolik

Siz bu diyeti yaptınız mı? 13 günde verdiğiniz 10 ila 24 kilo ile beyninizi de vermiş olmalısınız :) tövbe tövbe, boş verin zaten gereksiz bir ağırlıkmış size :) 13 günde 10 kilo verilir mi ya? hele 24 kilo? akıl var, mantık var. ne olacak bu insanların açgözlülüğü, kolaycılığı, cahilliği ya. Allah'ın meleklerden üstün kıldığı insan bu kadar aciz, bu kadar ezik mi ya? G

bende mi yapsam acaba 10 kilo bile verebilsem süper olcak öküz gibiim :S G

Çok ağır bi diyete benziyor. Bir de uygulanabilir olması önemli, jambonu nerden bulalım mesela. Acaba yada diyerek yerine benzer bişeyler eklenebilir mi? G

ben 13 gunde tam 10 kilo verdim! 100-150 kilo arliginda bir insan 13 gunde 24 kilo verebilir..! Akil var mantik varr!!

benimle baslamak isteyen yok mu? PaytiPo Bana Allah Yeter!!! Üyelik

kaç kilosun? cook zorlanmicakmıyız bunu yapsak aayy delirciiim çıldiriciimm zayıflamak için her türlü çılgınlığı yapacak durumdayım ama bozmaktan pes etmekten korkuyorum.. bende yapıcam yarın başlayalım mıı? . push ; missipipi run missi

arkadaşım, miktarları da belirtirsen sevinirim. yani domates ve kaçar tane, peksimet derken neyi kastediyorsun? zburuk

Arkadasim cok agir konusmussun kaldi ki yukaridaki diyet isvec diyetinin bir benzeri azicik arastirsaydiin bu diyet insanlarin ne kadr yuksek miktarlarda kilo verdigini gorurdun. Lutfen daha seviyeli olalim!! Kimseye beyinsiz muamelesi yapamazsiniz.

Cok haklısın! :) G

isvece cok benziyor..

1 gün: Kahvaltı: Kahve Öğle: 2 haşlanmış yumurta ve domates Akşam yemeği: 100gr et, salata ve meyve suyu 2 gün: Kahvaltı: Kahve Öğle yemeği: 100gr et ve salata Akşam yemeği:Bir parça jambon ve 1 bardak ayran 3. Gün: Kahvaltı: kahve ve peksimet Öğle: salata, domates ve meyve Akşam: hiçbir şey 4. GÜN: Kahvaltı: Kahve Öğle: 1 haşlanmış yumurta ve 1 adet havuç Akşam: Meyve salatası 5. Gün: Kahvaltı: Kahve Öğle yemeği: yarım haşlanmış balık Akşam: havuç 6. Gün: Kahvaltı: kahve ve peksimet Öğle: salata Akşam: 2 yumurta ve 1 adet havuç 7 gün: Kahvaltı: şekersiz çay Öğle yemeği: et ve meyve Akşam yemeği: ne isterseniz yiyin Sonra tekrar: 8 gun - 6 gun gibi olacak 9 gun - 5 gun gibi olacak 10 gun - 4 gun gibi olacak 11 gun- 3 gun gibi olacak 12 gun - 2 gun gibi olacak 13 gun - 1 gun gibi olacak Bu diyetle 10 kg ile 24 kg indirebilirsiniz. Baslamak isteyen varsa lutfen yorum yazsin!

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum.. çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum.. bana 5 kilo bile yeter razıyım yani.. Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim. G

Bende bu diyeti yapmak istiyorum ama korkuyorum.. çünkü kısa sürede bu kadar kilo verdiriyorsa mutlaka halsizde düşürüyordur diye düşünüyorum ama denemekfe istiyorum.. bana 5 kilo bile yeter razıyım yani.. Konu sahibi kaç kiloydunuz 10 kilo verdniz merak ettim.