Benim bi hocam var akşam 5ten sonra hiç bişey yemiyerek sadece meyve yiyerek bol bol su içerek haftada 4 kilo verdi. şok oldum onu görünce afedersiniz ama o duba gibi bacaklara sahip olan kadını bacakları kalçası 1 parça kalmıştı çok utandım kendimden vallahi. Bende bu yöntemi denemeyi istiyorum aranızda bu yöntemle kilo veren var mı acaba? Şimdiden teşekkür ederim:hulya::hulya::hulya: Z

canım iyi güzelde akşam beşe kadar ne yedi ne içti acaba o saate kadar nasıl beslendi bunlar çok önemli bunları bilipte yapmak lazım Kalliste