Diyet yapanların en çok muzdarip olduğu konulardan biri de diyet sırasında meydana gelen enerji kaybıdır. Diyet yaparken halsizlik nasıl geçer? makalemizde bu konuda bazı önerilerde bulunduk. http://www.kadinlarkulubu.com/porta... n-halsiz-kalmamak-icin-ne-yapmali-110129.html A AklinYolu1

@Kazen 8-Diyetinizde, erkekler için günlük 1000, kadınlarda ise 1500 kalorinin altına asla düşmeyin, 8. maddede tam tersi olmasi gerekiyor... kadinlar için günlük 1000, erkeklerde ise 1500 kalorinin...