yumurta agacı çıkar karnımda..

benim bu kilolardan haziran sonuna kadar kurtulmam gerekiyorrrrr.

Tabi ki canım... 4-5 kilo dediğin ne ki... Yavaş yavaş ver gitsin. Hem sağlığını koru, hem de geri almadan mutlu mesut yaşa... :)

valla b u güne kadar hep saglıklı beslenerek kilo verdim açıkçası. şu an 59 kg yum ve vermem gerekn 4 5 kilo kalmışken bir an bende denememeye karar verdim. vazgeçtim. birde dediğiniz gibi faazlasını alırsam kahrolurum o zaman

İSveç diyetini anımsattı bana... Ama tabi farklılıklar çok... Sağlıksızlık yönündense birebir aynılar bence.

Aynen bana da hemen alerji yapar yumurta...

&#8220;Demir Leydi&#8221; lakaplı İngiltere eski başbakanı Margaret Thatcher&#8217;a iki haftada dokuz kilo verdiren gizli diyet sonunda açıklandı. İngiliz Daily Mail gazetesi, Margaret Thatcher&#8217;in diyet listesinin yazılı olduğu kağıdın 1979 yılına ait bir kişisel günlüğün içinde bulunduğunu bildirdi. İşte Margaret Thatcher&#8217;e 2 haftada tam 9 kilo verdiren diyet! Kahvaltı: Her gün aynı. 1 greyfurt, 1 veya 2 yumurta, sade kahve veya çay. PAZARTESİ:Ögle yemeği: 2 yumurta, greyfurt. Akşam yemeği: 2 yumurta, karışık salata, 1 dilim kızarmış ekmek, greyfurt ve kahve. SALI Ögle yemeği: 2 yumurta, domates, kahve. Akşam yemeği: Biftek, domates, salatalık, marul, zeytin, kahve. parfümler ÇARŞAMBA Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve. Akşam yemeği: 2 kalem kuzu pirzola, kereviz, salatalık, domates, çay. PERŞEMBE Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve. Akşam yemeği: 2 yumurta, süzme peynir, bir dilim kızarmış ekmek, lahana. itiraf CUMA Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve. Akşam yemeği: Balıklı karışık salata, kızarmış ekmek, greyfurt. CUMARTESİ Öğle yemeği: Yiyebildiğin kadar meyve salatası. diyet Akşam yemeği: Bolca biftek, kereviz, salatalık, domates, kahve. PAZAR Öğle yemeği: Tavuk, domates, havuç, lahana, greyfurt, kahve. Akşam yemeği: Tavuk jambon, domates, greyfurt. bilmiyorumkismile Diyet sadeceiki hafta uygulanmalıdır&#8230;. kızlar bir kaç hafta önce böyle birşey buldum açıkçası benim vermem gereken 5 -6 kilo gibi birşey kaldı. bi arkadaşım uyguladı ve 2 haftada 8.5 kilo verdi. evet biraz saglıksız gibi ama sıkıldım artık su 5-6 klo dan kurtulmam lazım bir an önce. paylaşmak istedim sizinlede. ancak 2 hafta yapılıp bırakılıyormuş bilginize cokacimcoook

Ben ısveç diyetini denemiştim gerçekten 1 haftada 3-3,5 kg kaybettim. Ama bıraktığımın ertesi haftası 4 kg olarak geri döndü. Geçen yazsa kalori hesabı yaparak, haftada 0,5 kg olmak suretiyle 5 kg verdim ve hala aynı kilomdayım. Bunları boşverin. Vermek istediğiniz 5-6 kiloysa biraz sabredip 2 haftada değil, 3 ayda verin tam verin... Ayseda Alperen pamuk oğlum