bende yeşil çay içerim aç karnına sabah hiçbir şey yemeden metabolizmayı hızlandırıyor bide içene kabuk tarçın koyuyorum oda metabolizmayı hızlandırır tatlı ihtiyacını keser

zayıflamak için yeşl çayı için diyorlar ya bu markette satılanlardan ve üzerinde form yazmasına gerek var mı yoksa yeşil çayda olur mu? annem yyeşil çay almış limonlu içsem faydası olur mu?

Yeşil çay zayıflamaya yardımcıdır evet ama günde 4-5 fincan içersen diye biliyorum. Ben arkadaşıma sordum nasıl zayıfladın sen diye günde 4-5 fincan yeşil çay,1 fincanda form çayı içiyorum demişti . Ama form çayı hiç önermem bağırsakları müthiş tembelleştiriyor içmediğin zaman şişkinlik yapıyor. Ve sadece yeşil çayla müthiş kilolar vermeyi bekleme derim ben.