aynen ben yaaa. benimde boyum 172 ve 55 kiloyum ama göbeğimi görsen sanki bütün kilo orda toplanmış bacaklarım kollarım galeta gibi inceciktir. ama göbeğim kocaman ne kadar kilo versemde gitmiyo malesef. spor yapmak lazım. geçen yıl plates ve kardio yapıyodum ne güzel gitmişti ama sporu bırakınca aynen geri geldi. blezya bir umuttur

öğünlerinde 3-4 kaşık kadar yoğurt tüket ve beyaz ekmeği tahıllı bir ekmekle değiştir ya da vazgeçemiyorsan azalt, ama yoğurt ta süper göbek eritici bir besindir ayrıca içine çekmekte çok etkili canım... blezya bir umuttur

bende çok güzel kilo verdim mesela zayıfım suan ama 1 aydır yediklerime hiç dikkat etmiyorum abur cubura alısıyor gibi oldum ve göbek çıkmaya basladı ekmeği falan kesince zaten 1 haftada karnınızın şişliği iniyo birde bel inceltici göbek giderici hareketleri katarsanız yok olur kadar kücülür zuzucybel iç

malesef genetik canım annemde öyle ablamdaa

canım benim güzel bilgilerin için cok sagol.. yogurtla ama sadece yogurt yiyerek yegenım 1ayda 8kg vermişş yogurttan baska bisey yememıs ama ben dedigin gibi günde 3 4 kasık alırım cnm beyaz ekmegi ise kısıtladımm Nare83

ab tronic diye bir alet var onu kullan... bu aleti 15 gündür kullanıyorum. kemer gibi birşey kasa uyarı göndererek kası çalıştırıyor 8 çalışma programı var yağ yakma, mekik, masaj vb, ve tabi bunun kademeleri var ben hergün 35 dk çalıştırıyorum karnımı. normalde kullandığım ve memnun kalmadığım hiç birşeyi önermem. Nihayetinde para veriyoruz. Eger gerçekten işe yarıyorsa paylaşmaktan yanayım... Almadan önce çok araştırdım. Neredeyse bütün formlarda %90 memnuniyet okudum. Benimde göbek sorunum var kocaman hamile göbeği gibi bir göbeğim vardı. 15 günde gözle görülür şekilde toparladı. Dokunduğum zaman bıngıl bıngıl olan göbeğimin daha derli toplu sıkı durduğunu fark ediyorum... Neyse almak istersen tavsiye ederim kısaca zuzucybel iç

Karbonhidrat alımını abur cubur kola kuruyemiş vs tüketimini kısmalısın bence hamurişlerini de sınırlandırmalısın, 4 yaşında ikizlerim var 170 boyunda 66 kiloyum göbeğim yok denecek kadar az... çok basit ve en önemli tüyom göbeğini sürekli içine çekmeyi alışkanlık haline getir, yürürken otururken sürekli göbeğini içine çek bazen çek bırak, hatta ayakta dururken kalçanla beraber de çekme ekzersizi yapabilirsin, indiğini zamanla farkedeceksin ve doğumdan sonra göbeğin kalmaz emin ol...

ablam 68 kiloyken göbeği olmadığı için benden zayıf duruyodu. hatta 8 ay önce doğum yaptı kilolarını tam veremedi benim neredeyse onun kadar göbeğim var daha doğum bile yapmadım. sizin ailede varmı genetik sanırım çünkü bizim sülale de genelde yapı böyle.

ahhh ahh çekilin yoldan ben geldimmm bende çok göbekli simitliyim malesef 20 küsür kilo verdim çöp gibi bacaklarım var ama göbek çok fazla ve mide, simitte eşlik etmekte ne yapsam bende bilemedim amaa içeri çekmek çok etkili sanırım herkes söylüyor ayışıgı benimd eikizleirm var 3.5 yaşında erkek 2008 eylül dogumlullarr

Selahattin dönmez in önerdiği akşam yatarken içilen karışım tam size göre bulabilirseniz bir deneyin derim ben bulamadım kışın bulunca deneyeceğim daha ideal kiloma gelemedim 2 havuç yarım mango 1 fındık büyüklüğünde zencefil göbek bölgesi yağlarını eritiyormuş twitter da bi bayan 3 cm incelmiş benden söylemesi blezya bir umuttur

sağol canımm ya emin oll deneyecegimm. peki hergünmü ne aralıkla biliyormusun? blezya bir umuttur