Arkadaslar, kilo konusunda cok kompleksliyim. Evlendigimde 52 kiloydum, 2 sene sonra oldum 55, simdi hamileyim ve 57 oldum bile. Tek derdim Allahin izniyle saglikli beslenip gereginden fazla kilo almamak bu surecte. Sizin uyguladiginiz, doktorlarinizin tavsiye etti vs onerileriniz varmi? Birde Vitamin haplari kullaniyorum acaba kilo yada siskinlik yapiyorlarmi cunku beslenmemde hic degisiklik olmamasina ragmen 2 kilo aldim bile. Boyle giderse 90 kiloyla doguma giderim herhalde..

gecmis olsun evet tiroidun malesef kotu bi yanida kilo bildigim kadariyla boyum kisa ve kiloda alinca cok komik oluyorum o yuzden canim sikiliyor bu konuda (1.62). insallah dediginiz gibi olur

Keşke 55 kilo olsam bende ne yazıkki 70 kiloyum şuan tiroid hastasıyım birde çok iyisiniz bence kompleks yapmayın 90 kilo olacağınızı sanmıyorum en fazla 70 le yaparsınız doğumu