Takipteyim ben de dil öğrenmeye niyet ediyorum. İnsanlara sınır koyamamaktan, her işlerine koşmaktan ve kendime tembellikten ileri geliyor benim hedef şaşırmam. Destek olur diye düşünüyorum. Birkaç gune başlayacağım ingilizce çalışmaya.

romanları Orhan pamuk ve Ayse kulın daha cok aldım.

Gidecek dostum inanıyorum sana pes etmek yookk

Merhabaaa Hoş geldin ne güzel planlar bunlar. Umarım planın istediğin gibi gider. İlk sayfadaki gibi sana da tablo yapabiliriz günlük yaptıklarını yazarız istersen Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Polo33 sevdası Mahşere kalan 🇹🇷 Kayıtlı Üye 9 Eylül 2020 5.505 7.716 28 29 Kasım 2020 Konu Sahibi LADY VEGA #39 29.11.2020 gunumu oglumla gecırdım... tabı hem market alişverısi. ve yurus yapıldı.. kişisel gelışim ve Roman kıtapları sipariş ettım.. begelsel seyrederım. ayvalı ıhlamur cayım demlenene kadar aksamda ders calişirım...

Marketten yeni geldim ellerimi vs yıkayıp size yazıcam hemen . push ; LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Evet ben zaten daha önce youtubeda birkaç videosunu izlemiştim ama podcastlerine sen yazınca baktım. Teşekkürler hatırlattığın için

14.11.2020 Bugün güne şahane bir kahvaltı ve ardından 3 mile leslie ile başladım. İşlerimi halledip 50 sayfa kitap okuyacağım. 1 sezonluk diziyi bir gecede bitirdim. Dizi türk yapımı bir başkadır adlı diziydi. Konusu ne kadar mantıklı tartışılır ama oyunculuklar ve sürükleyicilik açısından çok iyiydi. Bugün neler izleyeceğim konusunda bir fikrim yok.

Liste için sağol. Bu diyetisyenin verdiği liste, değil mi? Umarım istediğin kiloya ulaşırsın. Ben bugün podcast dinledim. 2 gündür iş yerinde öğrendiklerimi deftere geçirmeye başladım. Yürüyüş yaptım. Senin günün nasıldı?

Bende asmr dinliyordum uykuya dalmadan önce olumlamalar felan ama bunu ilk defa duydum bakayım gece buna da. Naptın kitap işlerini felan dün okuyabildin mi biraz

Bugün araştırmam gereken bazı konular ve hazırlamam gereken bir sunum var bitirip okuma ve dizi izlemek istiyorum. Artık onun yazmasını beni aramasını beklemiyorum. Her şey kendini sevmekten geçiyor. Buna tüm kalbimle inanıyorum ben kendimi seveyim ki hayat da bana gülsün.

Yönetim bilişim sanırım kayıt yaptığın hangi bölüm mezunusun canım

Uzun zamandır kendimle ilgili kat ettiğim yolla ilgili buraya yazmamıştım. Bu süreçte kendime bişeyler katmaya özellikle kendi içimde sorunlarıma aydınlık getirmeye devam ettim. İnsanların söylediklerini daha az kafama takmayı öğrendim. Bana haksız yere tavır alan veya verdiği tepkinin gereksiz olduğunu düşündüğüm birinin peşinden gitmeyi bıraktım. En önemlisi ailemden aldığım topluma faydalı olmalısın insanlar için kendini paralamalısın fikrini tamamen sildim attım. Benden yardım isteyene yardım ederim, zor durumda olana yardım etmeyi teklif ederim kabul ederse elbette yardım ederim ama kimsenin derdini bana teklif edilmeden sırtlanıp artık kendimi heba etmem. Geçmişte bir kaç kişi için çok ama çok fazla fedakarlık yapıp dertlerini bana teklif edilmeden sormadan üstlendim ve sonra kendimi geri çekince kimse beni sormadı kimse teşekkür bile etmedi. Başta çok kızgındım beni böyle kullanan insanlara ama şuan onlardan çok şey öğrendiğimi fark ediyorum. Akademik açıdan gereksiz hırslarla hayatımı mahvettiğimi de fark ettim en iyisi olmanın bir sınırı yok. Eskiden sınav zamanları en en en iyisi olmak için çok çalışır 5 6 kg alırdım ama artık yeterince çalışıyor ne olursa olsun günde 45 dk spor yapmayı ihmal etmiyorum. Artık aynada gördüğüm kendimi de daha çok seviyorum. Artık kimseden ailem olmasını istemiyorum. Kendimin ailesiyim bunu biliyorum. Kendimi kucaklıyor ve seviyorum. Önümde daha çok yolum var. Ama her şeyin daha güzelleşeceğine inanıyorum.

Kendime keyif alacağım işler buluyorum. Örneğin mutfakta vakit geçiriyorum genelde tarifler deniyorum. Spor yapıyorum.

yazıyorum aslında sınav haftasına girdim vakit bulamıyorum haftaya pazartesinden itibaren düzenli yazmaya devam edicem. Bu süreçte kendime yeni kitaplar aldım ve online bir kişisel gelişim atölyesinde evde giyimin kendine saygıdan dolayı olduğu sözü beni çok etkilemişti ben evde salaş salaş gezerdim evde kendine özen göstermenin beni huzurlu hissettirdiğini gördüm. Özen göstermekten kastım pijama ile gezmeme güzel bi kazak ve tayt giyme saçlarıma dikkat etme aynaya her baktığımda memnundum kendimden düzenli spora devam ediyorum sizde bana katılıp yazabilirsiniz buraya

Farklı farklı sitelerden alıyorum bazılarında hazır videolar var onları izliyorum bazısı saatlik oturumlar şeklinde. Mesleki alanda aldığım eğitimlerde hazır videolar ve sonda bi sertifika sınavı oluyor. Bi kaç site linki özelden bırakabilirim size hangi konuda eğitim almak istediğinizi söylerseniz

Bakayım ona sabah teşekkür ederimmm. Waow 20 bin çok iyiymiş Ben 20 bin adım yürüsem ertesi gün yataktan çıkamam sanırım tebrik ediyorum seni

Selamlar, Ben de "Dinle, küçük adam" kitabına başladım. Akşam antremana gideceğim. Halim kalırsa evde esneme egzersizleri yapmayı veya kurs izlemeyi deneyeceğim

Hanımlar merhabalaaaar, Artık kendime ilgi göstermek, kendimi sevmek ve kendimi geliştirmek istiyorum. Başkalarını yeterince düşünüp kendimi yıprattım. Burda neler yaptığımı paylaşacağım ama sizlerden de fikirler istiyorum. Aktiviteler kitaplar filmler belgeseller eğitimler aklınıza ne gelirse size iyi gelen sizi geliştiren buraya yazın lütfen ve benimle birlikte kendini geliştirmek isteyen tüm hanımları bu başlığa bekliyorum. Artık toksik biri olmaktan kurtulmak için hep birlikte kendimize yatırım yapalım. SOSYAL MEDYA DETOKSU: SADECE ACİL MESAJ VE ÇAĞRILARI CEVAPLAMA UZUN MESAJLAŞMALAR YERİNE KISA TELEFON KONUŞMALARI İNSTAGRAM, TWİTTER MÜMKÜNSE KULLANILMIYOR. KULLANILACAKSA 30 DK MAX. SÜRE. ZAMANI BAKIM YAPARAK, KİTAP OKUYARAK, FİLM BELGESEL VEYA DİZİ İZLEYEREK, SPOR YAPARAK, DENENMEMİŞ ŞEYLERİ DENEYEREK GEÇİREBİLİRİZ. Okuduğum Kitaplar 18.08.2021The Book Of M20.09.2021Yeşilin Kızı Anne10.10.2021Düştüğünde Kalkarsan Hayat Güzeldir20.10.2021Stephen King-Sis30.10.2021Livaneli- Bir kedi Bir adam Bir ölüm01.11.2021Jules Verne- Aya Yolculuk03.11.2021Pinokyo07.11.2021Siyah Lale08.11.2021Ruh Koleksiyoncusu İzlediğim Diziler/Filmler/Belgeseller 18.08.2021Mantarların gizemli dünyası... Aşk101, Lucifer, You, Kimya06.11.2021Kulüp Son düzenleyen: Moderatör: 8 Kasım 2021

Adı ne?

Zamanımı daha verimli olarak geçirmek adına günlük planlar yapıyorum. Kendime tatil günleri ilan edip kitap okumaya veriyorum kendimi.

Reklam yapıyor gibi olucak ama cuma diyet gruplarında 4. Takımdayım gelmek ister misiniz Pinkpotter

YouTube kanalı var. Oradan izleyebilirsiniz. Spotifydan Tülay Kök yazınca dinleyebilirsiniz Önceki

Bugün daha yeni oturdum.

Çok sevinirim siz kendinizi neden geliştirmek istiyorsunuz N Noraa89

07.11.2021 Bu haftanın başından itibaren deli gibi kitap okuyorum. Bana öyle iyi geldi ki... Telefonum arızalıydı 4 gündür servisteydi. Bunu fırsat bilip bir teknoloji detoksu yaptım. İnanın insan hafiflemiş hissediyor. Bunu sürdürmeyi düşünüyorum. Bu haftadan itibaren mesleğim konusunda program öğrenmeye başlıyorum. Belki bir kaç kurs da ekleyebilirim buna ek olarak. Diyetisyene devam ediyorum geçen hafta hiç kilo verememiştim ve veee üstüne bu hafta regl oldum. Umarım tartıda Bi eksikler görürüm

Bende issizm wala kpss calstm olmadı yds dil simavi calscam ama nasl bilmyrm online ders alsam nasl güvencem bilmyrm çünkü ücretli oluyo o dersler

Hyperborea17 telefondan girdiğim için şimdilik böyle amatör bir tablomuz olsun. Bunu kendin kopyalayıp her gün sonunda buraya girip doldurabilirsin. Ve günün özetini yazabilirsin. Aktiviteler / Günler Pazartesi Salı. Çarşamba. Perşembe. Cuma. Cumartesi. Pazar Kitap okuma Gitar Almanca çalışma Belgesel/film/dizi Podcast Spor

Tekrar yazmanıza ve iyi olmanıza sevindim bende öyleyim, telefonla konuşurken sürekli rahatsız ettim vs laflarını kullanıyorum, ve kendimde degişirmek istediğim ilk şey dik duruşa sahip olmak, güçlü olmak ve kendini ezdirmemek, ek olarak kişisel gelişim ile ilgili baya güzel şeyler yapıyorsunuz devam ediyor musunuz hala

yazdıklarınızı okudum ve evet bu benım insanlar için cabalayan sureklı mıtlu olsunlar aman polo sus polo agla onlar ıyı kotu olma neden sebeb ne dedım ve artık bunu cıkarıyorum hayatımdan.. kendımı geliştırmek istiyorum. sureklı. ne yapacagımı bılmıyorum

Eskiden hep herkese yardım etmeli herkesin kalbine dokunmalı herkesi mutlu etmeli şeklinde yaşadım. Karşımdakine yük olmak istemedim hiç. Ama sonra kendime hep şunu söyledim "eğilirsem tacım düşer" mesela şuan diyetisyene gidiyorum ama kilo vermedim. Vücudum da benimle birlikte duraklama sürecine girdi. Eskiden olsa çok mahcup olur maddi yük vermiş gibi hissederdim ama artık umrumda değil. Bana iyi geliyor aşırı bir mebla değil. Sağlıklı beslenme sürecin oturana kadar gidicem diyorum kendime. Sizde bence artık böyle düşünün kendiniz için ne iyiyse onu yapın ve bundan mutsuz olan varsa tamamen onun sorunu diyin. Kimseyi mutlu edemezsiniz. Sadece hak edene hak ettiği gibi ilgi ve emek verin. Kişisel gelişim için online tiyatro ücretsiz seminerlere katılıyorum. Okuldan dolayı artık vakit hulamasam da muhakkak 2 saat spor yaparım her gün. Yürüyüşü tavsiye ederim ne olursa olsun kulaklığı takıp kendinize güzel bir alan yaratın. Kendinizi düşünün Yapılacak listesi oluşturun o gün için ve burda kendinize özel alanlar yaratın örneğin mum eşliğinde kitap okuma. Bana terapi gibi geliyor. Cam kenarına geçiyorum hemen. 1 saat bile olsa iyi geliyor. Ya da telefonu kapatıp her şeyden uzak balkonda bir kahve içmek.

Evde giyim olayını açar mısınız acaba?bende giymek istiyorum ama ev ortamı sonuçta yemekti bulaşıkti biraz saçma geliyor. Malum kış geldi bırakın salaş olmayı iki kazak üst üste giymeye başladık

Evet herkes kendi diyetini uyguluyor gün sonunda şunu şunu yedim şu kadar spor yaptım şu kadar su içtim diyoruz. Fazla yediğimiz bişey varsa takım arkadaşlarımız uyarıyor ufak spor cezaları veriyor. Gruba karşı kendimi sorumlu hissediyorum o yüzden kaçamaklarım minimuma düştü düzenli spora başladım ben çok faydasını gördüm

Selam kızlar. Dün bomboş geçti benim için. Cuma akşamı biraz yürüyüş yapmıştım ama dün tatil günüm de olduğu için canım evden hiç çıkmak istemedi. 40-50 sayfa kadar kitap okudum. Dizi film izlemedim. Ayrıca sınavsız 2. üniv. için bölüm araştırması yaptım. Derslere falan baktım. Geçen sene ybs'ye kayıt yapmıştım ama bahar döneminde dersler ağırlaşmaya başlamıştı. Derslerin pek benlik olmadıgını farkettim sıkılmaya başladım. Bu sene bölüm değiştireceğim.

23.08.2021 Bugün sanırım kadınlar adına iyi bişey yaptım ve kendimle gurur duyuyorum. Bulunduğum ortamda kadınları sözlü taciz eden bir kişiyi dile getirmiştim. Beni dinleyip araştırmışlar ve bugün gerçekten tacize uğramış ve ses çıkaramamış bir kaç kişi daha olduğunu fark ettiler hemen müdehale ettiler. Susmak en kötüsü bunu anladım. Kendim için bugün bol bol yürüyüş yaptım kan ter içinde kalana kadar dans ettim (20 dk ) Spotifyda harika bir meditasyon podcasti buldum bana gerçekten iyi geldi. Merak eden olursa bakar yazarın tam adını şuan hatırlayamadım. Şimdi çayımı elime aldım ve kitabımı okumaya kaçıyorum

Ben de dinliyorum. Aşağı yukarı aynı

merhaba podcastte de youtubedaki vieolar mı var farklı mı tülay kök için? Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tabloda bir haftayı geride bıraktım sayılır ama kitap okumam o kadar az ki buna bir çare bulmam gerekli artık kendime günlük sayfa hedefi koymam gerekiyor sanırım. Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

keyıflı okumalar canım benımkılerde gelınce baslarım

Merhaba sevgili @_Vera_ yazmaktan neden vazgeçmişsin bilmiyorum ama çok etikledi beni..

Bugün sadece kitap okuyup, dizi izledim.

26 Ekim 2021 Hayatımda bişeyleri daha yoluna koymaya başladığım bir dönemdeyim. Diyetisyenle birlikte toplam 5 kg verdim 1.5 ayda üstelik. Artık aynaya baktığımda daha güzel ve sağlıklı hissediyorum kendimi. Bu insanlara olan yaklaşımımı da etkiledi sanırım. Artık daha hoşgörülü ve sabırlı bakıyorum olaylara. Aynı zamanda beni manipüle eden herkesi hayatımdan çıkarmanın da mutluluğunu yaşıyorum LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Olur katılabilirim uygun olursa

Bennn İşe başladıgımdan beri kendimden çok taviz verdiğimi farkettim. Eskiden haftada 2-3 kitap bitirdiğimi bilirim. Şuan bir kitap elimde 1 ay sürünüyor.. Dizi desen neye başlasam 2-3 bölüm izleyip üff sarmadı diyip bırakıyorum.. İnsani ilişkiler bakımından o kadar da toksik olduğumu düşünmüyorum ama kişisel gelişim bakımından tembel bir robot olduğum kesin Şuanda Aylak Adam'ı okuyorum. Kütüphaneden almıştım pazar günü iade etmem gerekiyor. Pazara kadar biter umarım

Dün Yeşim'in Şifa evi podcastinden birkaçını dinledim ama yolculuğa pek uygun değilmiş uykumu getirdi Gece uyumadan önce dinlemek daha etkili olur diye düşünüyorum, birde öyle deneyeceğim. Bugün de Tülay Kök'ün Sınırlar serisini dinlemeye başladım.

Kesinlikle okumanı tavsiye ederim, senin tavsiyeni de dikkate alacağım. Çok teşekkürler LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

18.08.2021 Kendi evrimimin ilk günü. Bugün sağlıklı beslenme ve spor üzerine odaklandım. Yaptıklarımı kafamda kuracak boş vakti kendime vermek istemedim. Şahane bir belgesel izledim. Yolumuz uzun ama manzarası çok güzel.

Bugün 10.345 adım atmışım. Çok yorucu bir gündü. Tamamen iş için koşturmaca.. Biraz kitap okuyup yatmayı düşünüyorum. Bu arada @_Vera_ dün bahsettiğin podcastin adını söyler misin sabah dinlerim ben de

Aşı yapılan kolum ağrıdığı için antremanı erteledim. Şu an Alfred Adlerın insanları tanıma sanatını okuyorum. Sabah da psikolog Tülay Kök'ün podcastini dinledim

Hayatımla ilgili plan yapıcam. Detaylı olucak. Buradan sana yazarım. Uygulamaları da devam ettırırım. Ama bana motivasyon lazım:)

Dün kitap okudum. Antrenman yaptım. Dizi izledim. Bugünse aşı olduğum için egzersiz yapamayacağım. Dizi izliyorum. Sen napıyorsun? Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tülay Kök, psikoloji bilmeyene bile psikoloji öğretir. Gündelik örnekler veriyor, insanın yaşamında ihtiyacı olan şeyleri anlatıyor. Kendine dair de çözümler bulacaksın. Aşının yan etkisi geçti bugün. Spora devam edeceğim. Ben de aşağı yukarı seninle aynı boy ve kilodayım 160 a 63 kilo. 57 kiloya kadar indim ama sürdürebilir bir diyet olmadığı için geri kilo aldım. Şimdi uzun zamana yayarak ilerlemeye çalışıyorum

Bugün misafirim vardı. Üstelik sporda yaptım aşırı yoruldum. Gözlerim kapanıyor yarın günümü yazacağım inşallah

Elimdeki kitap biter bitmez alıp okucam çok teşekkür ederim. Bende kurtlarla koşan kadınları okumuştum o da içerik olarak aynı aslında tavsiye ederim

Yeşimin şifaevi diye aratırsan çıkar orda tüm podcastler. Adım sayın süper ben bugün hiçbir şey yapamadım kaç gündür 20 bin adıma yakındı adımlarım bugün aşırı halsizim

5 kg vermek istiyorum ama asla gitmiyor Moralimi de bozmuyor değil ama vercem inşşşş Zaten birden 20K adım atmak imkansız bende kendimi yürüyüşe alıştırdım diğer sporlar zor geliyor yapamıyorum Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aşağı yukarı aynı yaşlardayız. Maalesef alım gücümüzün iyi olmayışı, ekonomimizin kötü durumda oluşu herkesi etkiliyor. Ben de bu durumu yaşadım. Birkaç ay önce bu olay neyse ki çözüldü. İstediğim alanda çalışıyorum. Sen de unutma ki, bu bir süreç. Bir süre sonra sen de kendine uygun bir alanda yer alacaksın.

25 Kasım 2020 Bugün kendimi aşırı yorgun hissediyorum. Dersler sınavlar ve uykusuzluk beni çok yordu buna rağmen bugün aslında bişeyleri feda etmeden mutluluğu kolay kazanamadığımızı bir kez daha anladım. Şükür edebileceğim bir sürü şey var bunun yanında. Kendime ufak çaplı bir ödül vermeyi planlıyorum akşam

Merhaba dün yorgunluktan hiçbir şey yapamadım. Nasılsın yol arkadaşım günün nasıl geçti neler yaptın? LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Bireysel diyet listesi mi yapıyorsunuz? Bilmediğim için soruyorum

Merhaba aslında vazgeçmedim sadece duraklama dönemine girdim. Ama iyileştim kamburlarımdan kurtuldum beni kullanmaya çalışan insanlardan kurtuldum. hiçbiri bir gün arayıp sormadı beni. En güzeli de eskiden iletişime geçerken merhaba xxx rahatsız ediyorum kusura bakma lütfen diyip karşısında ezilip büzüldüğüm insan bana hep onu rahatsız ediyorum zahmet veriyorum gibi imalarda bulunurken artık işim düştüğünde merhaba xxx nasılsın şu konuda bir evrak gönderir misin diyorum. Ve o kişi bile artık imalardan yakınmalardan uzak durmaya başladı. Artık kaybetmekten korkmuyorum. Asıl kaybedecek olan onlar biliyorum. Farklı sorunlarım var kendimi köşeye sıkışmış hissediyorum ama çözümünü biliyorum. O yolda ilerliyorum. Hak eden için çabalamak gerekli bunu artık çok iyi biliyorum. Umarım sizde kamburlarınızdan arınır kendinizi seversiniz.

Çok teşekkür ederim sizde burda paylaşabilirsiniz istediklerinizi. Ben kendimden çok başkalarını düşünen biriydim. Herkese koşturur herkesin derdine çare arar ama kendimi unuturdum. Bi dönem o kadar bunaldım kendimi insanlara öyle adadım ki kendimi geriye çekince kimse teşekkür etmedi aksine onlar için koştırmayı kesince bana sitem ettiler. İlişkimde de sorunlarım var kendimi sevmiyordum ki karşımdaki de beni gerçekten sevsin. Sonra vera sen kendine yetersin dedim ve kendime ilgi göstermeye enerjimi zamanımı kendimi beslemeye ayırdım çok faydasını gördüm burayı aktif olarak pek kullanamadım ama sınavlarından sonra aktif olarak gelicem günü gününe yazmaya

Youtube de videolar aslinda yds icin onlara bakabilirsin ben kitaptan calisiyorum suan daha temel konulardayim bitince video izleyecegim insallah

Tabii hemen seni de ekliyorum. İstersen hedef koyduğun aktiviteleri sen belirle ben tabloyu ekliyim

Şimdi gördüm ismini hemen izleyecemm..

Merhaba, online eğitimleri nerden alıyorsunuz? Aldığınız eğitimler hakkında bilgi verebilir misiniz?

Ben şu an işsizim ve evdeyim. Bu sürede diyet yapıyorum. Aynı zamanda ders çalışıyorum boş durmaktan iyidir diye...

Ben de aynı şekildeyim bu ara. Konun çok hoşuma gitti. Takipteyim...

Giriş sayfadaki tabloya seni de ekliyim mi istediğin başlıkları kendin seçebilirsin LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Motivasyon verecek enerjim şuan için çok çok az ama süreci beraber devam ettirirsek kendini yalnız hissetmezsin

Merhabaaa Hoş geldin ne güzel planlar bunlar

Boyun ve kilon kaç

Kendimle ilgilenmeye karar verdiğim zaman karşıma çıkan bir kitaptan bahsetmek istiyorum. " Burla Hatun - Sır ve Gölge " Kitaptaki kadın karakterlerin hayatlarında mücadele ettikleri sorunları, kendilerinden bağımsız sorunları bile üstlenişleri sonrasında hayatlarına farklı yollarda yön verişleri oldukça etkiledi beni. Yazarın ismini savaşçı kadınları temsil eden bir isim.

08.11.2021 Bugün işle ilgili aylardır beklediğim gelişme oldu ve kurtuldum. Sanırım sırtımdan bir dağ kadar yük kalktı. Reglimin 2. günündeyim ve geçmeyen bir şişkinlik var. Umarım diyetisyen günüme kadar geçer ve tartıda güzel bir eksi görürüm. Maddi olarak dipteyim sondayım ama hayat pahalı buna yapacak bişey yok. Evdeki durumlar hep gerginlik... Artık ailemin sorunlarının beni hasta etmesine izin vermiyorum. Yani onlar istedikleri kadar olumsuz baksınlar hayatlarına ben şükür sebebi bir sürü şey görüyorum hayatımda. Özellikle bu bana iyi geliyor. Yarın sevdiceğimle bir buluşma ayarladım. Sabah oturup birer kahve içicez. Umarım çok iyi geçer. Bugün yeni bir kitaba başladım. Oldukça heyecanlı.

Buraya yazmayalı uzun zaman oldu aslında. Kendime bişeyler kattım evet kattım öncelikle epeyce kilo verdim. Kitap okuyamıyorum vakit bulamıyorum ama pek çok eğitim aldım online hatta aklımda bir tane daha var. Bunun yanında bazı etkinliklere katıldım online. Kendimi geliştirmeye o kadar hevesliyim ki. Topiğime aktif olarak dönücem artık.

Artık yazmıyor musunuz?

Sende buraya günlük şeklinde düşüncelerini yazabilir ve kendine ait tablonu oluşturabilirsin canım. Hoşgeldin

filmi izlediniz mi?

Hyperborea17 telefondan girdiğim için şimdilik böyle amatör bir tablomuz olsun

Kim sıkılmadı ki? Ayrıca kış mevsimine gireceğiz. Bu da benim için yüksek doğalgaz faturası, sabah karanlıkta kalkmak demek. Çok üzülüyorum bu konuyu düşününce. Sen kaç yaşındasın? Okuyor musun? LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Geldim mi tekrar kürkçü dükkanına. Yeniden en başa döndüm toksik kişi oldum ama artık burda yeniden doğmaya kararlıyım. Bu yolda bana eşlik etmek isteyenler var mıdır acep?

Merhaba Hepsi için emin olmamakla birlikte genel olarak youtube ile aynı gibi geldi bana. Podcastten Sınırlar kayıtlarını dinliyorum youtube ile aynıydı.

Yeme ataklarım için sezgisel beslenmeyi takip etmeye ve açlık-tokluk sinyallerime göre beslenmeye çalışıyorum. Duygusal olarak deşarj olmak için cumartesi günleri gitar çalacağım, Almanca çalışacağım. Mümkünse her gün okumaya, belgesel/film/dizi/podcast e vakit ayıracağım. Spor zaten haftanın 3 günü zorunlu. Hocamız devamsızlık konusunda despot bir kadın. Biraz da sıkı çalıştırıyor. Böyle tablo çıkar mı?

Teşekkür ederimm hiç zahmet etme. Bence orası senin kişisel tablon olarak kalsın. Böyle daha rahat ilerlemeni görürsün. Bende günlük buraya yazabildiğim kadar yazarım

Bugün bir film izledim onca yoksulluk varken adında uzun zamandan sonra ilk kez yüreğime dokunan bana hayatı sorgulatan ve ağlatan bir film oldu tavsiye ederim

Eylem Abacı nın egzersiz serisine başladım. Başlangıç serisi olmasına rağmen çok yorucuydu. B

Tamam ben de yazayım buraya

çok doğru söylüyorsunuz boş durmak insanı hep geriye götürür özzellikle beynimizi... Diyeti burda takımlarda mı yapıyorsunuz?

Aşağı yukarı aynı yaşlardayız

Kesinlikle okumanı tavsiye ederim, senin tavsiyeni de dikkate alacağım

13.11.2020 Bugün keyifff dolu bir gün oldu. 50 sayfa kitabın ardından bir belgesel izlicem.

Ben öyleyim, sürekli başkaları ne der düşüncesi ve onaylanma isteği, yazdıklarınızı not alcm teşekkür ederim

Tabloda bir haftayı geride bıraktım sayılır ama kitap okumam o kadar az ki buna bir çare bulmam gerekli artık kendime günlük sayfa hedefi koymam gerekiyor sanırım

merhabaa nasıl oldun aşının yan etkileri geçti mi? Podcastleri beğendin mi bende dinleyeyim mi

Kesinlikle gece uyumadan dinlemek lazım yoksa uyku getiriyor. İyi yolculuklar dilerim gerçi yoktan gitmişsindir ben geç gördüm mesajları

AktivitelerPazartesiSalıÇarşambaPerşembeCumaCumartesiPazarKitap okuma22/53GitarAlmanca Belgesel/dizi/filmPodcastHaberSpor600 küsür ip atlama Direnç bandı eşliğinde kondisyon çalışmaları Esneme egzersizi Şu an izlediğim dizi:Daredevil Okuduğum kitap: Dinle, küçük adam

Herkese günaydın yepyeni bir güne başladık. Bugün kendimi bir kez daha değiştiğim için tebrik ederim. Üzerinde bin emeğim olan insanların nasılda nankör olduğunu gördüğümde tüm enerjimi kendime verdiğim için artık huzurluyum

Kitaba kendimi kaptırıp bitiriverdim. Yeni bir kitaba başladım. Yeni bir diziye de başladım. Bugün kendimi çok huzurlu hissediyorum. Sahip olduğum her şey için Rabbime bin kez şükürler olsun. Sıcak bir yuvam sağlıklı bir bedenim var.

Konunuz çok güzel. Biraz kendinizden bahsedermisiniz?Bu grubu açma amacınız nedir?Hangi önemli olaylar size azim verdi?

Kızlar Spotifyda Endiseli Psikolog podcastlerini dinlemeye başladım. Zeynep Hanımın sesi çok dinlendirici, yolda dinlemek çok iyi oluyor. Öneririmmm

Merhaba dün yorgunluktan hiçbir şey yapamadım

23 yaşındayım. Okulum bitti bu yaz şuan iş bakıyorum bi yerde geçici olarak çalışıyorum ama maaş felan yok LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Sözünü etttiğiniz site, Sanırım benim de ara ara eğitimlerini takip ettiğim site. Eğer oysa bana aşırı karmaşık geldi. Sitede bir düzenleme yapmaları gerek. Canlı ders tarihi yazıyor ileri tarihte, akşam bir bakıyorum ders başlamış:) eğer tabi aynı site ise:) İlgi alanım, kişisel gelişim. Site adını yazabilirseniz sevinirim.

Yok yalnız yapıyorum

Bak bak beni psikoloji üzerine podcastler çok rahatlatıyor belki sen de seversin Aylak Adam'ı hiç sevemedim fazla karışık geldi. Yusuf Atılgan'ın dili bana ağır geliyor. Anayurt Otelinde de böyle olmuştum. s Açıkçası bu sefer kendimi okumak için zorlamadım, vaktim zaten kısıtlı sevmediğim kitap için harcamayım diyipp atlaya atlaya sonuna baktım en son Pişman değilimmm Şimdi İskender Pala'nın Akşam Yıldızı'na başladım. Bunun dili sade rahat ilerliyor.

Beğendin mi peki?

Ben de katılmak isterim. Son zamanlarda kendime zaman ayıramadığımdan dolayı işimi bıraktım. Eylem Abacı'nın egzersiz videolarını takip ederken bu başlığa denk geldim. Kendi ihtiyaçlarımın farkına varmam için psikolog bir tanıdığım aracılığı ile bir kitap okuyorum. Adı "Hayatı Yeniden Keşfedin". Kitap kesinlikle kişisel gelişim kitabı değil şema terapi kitabı tavsiye ederim. Her gün olamasa da ben de bu başlıkta çeşitli önerilerde bulunabilirim.. C cranial

Aslında ben herkese karşı toksik bir halde değilim. Bazı belli başlı kişiler ve durumlara karşı takıntı geliştirdim ama işte bunun ilerleyip herkes haline gelmesine endişe duyuyorum. Bu da sanırım boş durdukça oluyor. Kendimi kitap okumayı felan saldıkça bişilere sarmaya başladım başta çok ufak takıntılar sonra büyüdü büyüdü Dream Theater Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Merhabalar podcastler nerden dinleniyor ücretli mi

21.08.2021 Güzel başlayıp berbat biten bir gün... Ben artık koronadan çok sıkıldım. Kısıtlamaktan evde olmaktan sıkıldım. Ben gezmek istiyorum. Birileri maske takmıyor diye korkmaktan sıkıldım. Özgürce spor salonlarına gitmek yürümek maske takmamak istiyorum. En kötüsü de sürekli evde ailemi görmekten bıktım. Bazen kendimle vakit geçirmek istiyorum evde yalnız kalmak istiyorum. Ben bunlardan öyle bıktım ki 2 sene geldi geçti hala devam ediyor.