Bir iki elmayı kes haşla, içine bir iki limon veya portakal atın. Kesilmiş fakat kabuklu olacak. Kabuklarda sitrik asit vardır. Zayıflamaya yardımı vardır. Karanfil ve tarçın ekleyin. Bu çaydan çoluk çocuk hergün herkes,3-4 bardak içebilir. İlaç gibidir. Metabolizmayı hızlandırır. Kilo sorunu olanların ödem atmasını sağlar. Çocuklar için içine bal katılabilir. H