Şifalı Bitkilere Genel Bakış Bitkiler yüzyıllardır birçok fiziksel ve psikolojik rahatsızlığın tedavisinde kullanılagelmiştir. Şifalı bitkiler içerisinde aromatik otlar, çiçekler ve ağaçlar en çok bilinenleridir. Araştırmalar, bitkilerin tedavi edici özellikleri olduğunu bilimsel olarak da kanıtlamıştır. Aromaterapi Aromaterapi, bitkisel öz yağların kimyasal yapısı ve enerjilerinden faydalanan ve masaj, teneffüs , kompres, banyo ve diğer yollarla uygulanmasını içeren, sağlık ve güzelliği destekleyen doğal bir terapidir. Bitkisel öz yağlar, aromatik bitkilerden buhar-damıtma yoluyla elde edilen konsantre yağlardır. Bu öz yağlar günlük yaşamda genellikle kullanılan diğer vücut yağlarının aksine, cilt tarafından çok kolay emilen, çok güçlü etkileri olan ve dikkatle kullanılması gereken yağlardır. Uzman uygulamalarla Aromaterapi gerek fizyolojik sorunların gerekse stres kaynaklı duygusal problemlerin çözümü için destek sağlar. Aromaterapi beden ve aklın bir bütün olarak değerlendirildiği bütünlükçü -holistik- bir yaklaşımdır. Günümüzde özellikle destekleyici terapi yöntemleri arasında Aromaterapi&#8217;nin önemli bir yeri olduğu kabul görmektedir. Koruyucu sağlığın genelde hastalıklardan korunmak için bedeni güçlendirmeye dayandığı bilinmektedir. Aromaterapi'den faydalanmak için çok belirgin bir şikayetinizin olması gerekmez. Günümüzün stresli yaşam biçiminden kurtularak sağlıklı bir ruh, beden ve zihin gücüne sahip olmak için de Aromaterapi'den yararlanabilirsiniz. Uygulama Aromaterapi, terapistinizin sağlığınız ve yaşam tarzınız ile ilgili soruları içeren konsültasyonu ile başlar. Konsültasyon, sıkıntılarınızın tespit edilmesi ve size gereken terapinin en etkin şekilde verilmesi için çok önemlidir. Terapistiniz tarafından önerilecek bitkisel öz yağlar da yapılan bu konsültasyon ışığında belirlenir. Her bitkisel öz yağın belirli özel bir işlevi vardır. Kimi öz yağlar rahatlatırken, kimileri de toksin atmak suretiyle canlandırır. Aromaterapi, masajın rahatlatıcı etkisi ile öz yağların iyileştirici özelliklerini birleştirir. Bitkisel öz yağlar, yüzü ve saçı da içeren tüm vücuda değişik masaj teknikleriyle uygulanır. Farklı Uygulamalar Bu uygulamalar aromaterapik özyağların elementler, mevsimler, haftanın günleri, kristaller, gezegenler, çakralar ve renklerle ilişkili olarak kullanılmasını içermektedir. Daha fazla bilgi için lütfen Son düzenleyen: Moderatör: 27 Aralık 2008

Aromaterapi ne gibi sıkıntılara iyi gelir? Kas, Kemik ve Eklem Sorunları Bel ve sırt ağrısı Eklem iltihaplanmaları/ Romatizma Spor yaralanmaları, kas ve eklem rahatsızlıkları Stres Kaynaklı Sorunlar Stres, anksiyete, huzursuzluk, tedirginlik, gerginlik, uykusuzlu Deri şikayetleri, (deri kaşıntıları ve döküntüleri, egzama vb. Başağrısı/ migren Kadın Sağlığı Regl sıkıntıları PMS Menopoz ile ilgili sorunlar Hamilelikteki Sıkıntılar Rahatlayamama Bel ve sırt ağrıları Bacaklarda şişme Diğer Rahatsızlıklar Solunum sorunları Dolaşım sorunları Sindirim sorunları Kulak, burun, boğaz Selülit ve kilo problemi Alıntı