selam arkadaşım acaba yeşil çayla birlikte diyet yaptınmı nasıl verdin kiloları

Ben de kilomu korumak için içmeye başladım fakat günde 3,4 bardak içen arkadaşlar aynı şekilde içme suyunu da arttırmalı. Yeşil çay dahil tüm bitki çaylarının idrar söktürücü ödem attırıcı etkisi olduğundan vücudumuz her zamankinden daha fazla suya ihtiyaç duyacaktır. . push ;

kızlar ben de 3 gündür günde 2 fincan kullanıyorum içine kocaman limon dilimimi de atıyorum süper valla ben çok seviyorum yemeklerden sonra içiyorum hazmı kolaylaştırıyor sanki ve 5-10 dk. da bir :)anladınız yani böle bence süper denenmeli bakalım 1 haftada ne kadar vereceğim kilooo :)

Dogadam poset kullaniyorum ama ben zayiflamaktan cok sislikleri alsin ve detox amacli kullaniyorum rezene ile birlikte.

mısraa ve çido teşekkür ederim bilgi verdiğiniz için zaten bende hafta 3 gün aerobik ve plates yapıyorum her gün sabahları yeşil çay demliyorum bardağa suyun içinden çıkarmıyorum ama yeşil çayları doğru mu yapıyorum yanlışmı onu tam anlayamadım birde çok sık wc gidiyorum bunu içince :teytey: Mxixsra Paşa nın

bende içiyorum iştahımı kapattı basenlerim toplandı bide 1 haftayı geçti 2 bardak günde

Uzak dogudan gelen yesilcay aslinda cinde yasemin ile birlikte tuketiliyor yaseminli yesil cay olarak tercih ediliyor bende bu sekilde tomurcuk olarak aktardan aliyorum cok faydasini gordum icimide kolay hos bir tat aliyorsunuz :)

Yesil cayin gercekten faydasini goren var mi F Fetih

konu hortlamış. içinde kafein vardır. fazla içmek kalp çarpıntısı vs yapabilir. hamileyken içmemek lazım. Yeşilçay içerek zayıflayanlar online mı yorumlarınızı paylaşırsanız sevinirim B

Bildiğimiz siyah çay ile aynı bitki kökeninden üretilen yeşil çay gerçekten zayıflatır mı? Yeşil çay mucizevi özellikleri ile bugüne kadar milyonlarca kişiye şifa kaynağı oldu ve olmaya devam ediyor diyebiliriz. Siyah çay ile gördüğü işlemlerden dolayı ayrılan ve şifasını kaybetmeyen yeşil çay zayıflatma özelliği ile de dikkat çekiyor. Yeşil Çay içerdiği etken maddeler sayesinde metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde özellikle yağ olmak üzere karbonhidrat ve protein konusunda da hızlı yakıcı görevi gören yeşil çay, uygun kullanımı sonrasında kilo kayıplarına yol açmaktadır. Pek çok diyetisyen uzman tarafından tavsiye edilen yeşil çay ın zayıflatıcı etkisi kanıtlanmıştır. Yeşil çay hücre yenileyici özelliği sayesinde vücutta biriken ölü deriyi hızla atmanızı sağlar. Yeşil çay kullanan kişilerin en çok dikkat etmesi gereken nokta ise yeşil çay kullanıyorum diye aşırı yemekten kaçınmalıdır. Çünkü yeşil çay sadece metabolizmayı hızlandıran bir bitkidir. Metabolizmayı hızlandırıyor diye aşırı yemek yerim daha sonra yeşil çay içerim düşüncesi en yanlış kullanım örneğidir. Yeşil çay aşırı birikmelere ve yüklemelere karşı etkisiz bir maddedir sadece yakılım sürecini hızlandırdığı için aşırı madde yüklenmesinde etkisi bir hayli azalmaktadır. Yeşil Çay zayıflatır mı? Yeşil Çayın faydaları? Yeşil çay ile kilo verme R

Kızlar yeşil çayı yemeklerden önce mi sonra mı iciyorsunuz R Rline

arkadaşlar bende günde iki fincan içiyorum ve bağımlısı oldum bir ara bitti almamıştım bir kaç günde bile eksikliğini çok hissettim. evet bende ilk içtiğimde çok kötü gelmişti tadı hem ilk içtiğim için hemde biraz fazla koymuşum yeşil çayı şimdi her çay fincanı için 1 çay kaşı ğı filan koyuyorum, ve aynı normal çay gibi demlerken demliğin altına biraz kaynar su koyup demliyorum daha lezzetli oluyor ve sadece 5 dakika demliyorum yoksa tadı değişiyor ben biraz şeker koyuyorum yoksa içimiyorum ama şekeride bayağı azalttım böyle bitki çaylarını şekersiz içmek gerekiyormuş kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

artik günde bir kez içiyorum

ben aktardan aldım demlıorum bıras kaynayınca sonduruorum 2 bardak ıcıorum gayette hos tadı

tabi diyet yaptım akşamları çok az yedim we yemekten sonra1.5saat yürüyüş yaptım halada dewam ediyorum şuan 51 kiloyum boyum1.61 MissEbruli

evet canım bitki çaylarını şekersiz içmek lazım. yoksa bi faydası olmaz ben ilk içtiğimde yeşil çayı iğrenmiştim açıkçası :bbo:ama bir süre sonra öyle bi alışıyosunuz< ki hayatınızın bi parçası haline geliyor. bir de çok az limon sıkıyorum içine. harika oluyor a. sa. s

ben yesil cayin zayiflattigina inanmiorum sadece formda kalmayi saglio E

yeşil çayın vucüttaki suyu attığını biliyorum bu yüzden en fazla 2 kg verdirio. daha sonra sabitlenio ne alıosun ne veriyorsun. diyetten sonra tekrar kilo almamak için içilebilir ama kilo vermek için çare değil.

ben de 1 haftadır başladım yeşil çay içmeye. ben erzurumluyum. siyah çayı limonsuz içemem. yeşil çayın da tadına tahammül edemiyordum. şimdi limaonlu içiyorum. acısını alıyor. içemeyenlere tavsiyem

Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır, günde 2 bardak yeterli bence. S

ben de dün başladım yeşil çay içmeye gün de 2 fincan içiyorum doğadan marka aldım zayıflamak için birebir olduğunu duydum yeşil çayın tabi destekleyici olarak bi de tam olarak diyet yapabilsem şimdilik bir gün istediğimi yiyorum bir gün düşük kalorili besleniyorum meyve sebze kilo almıyorum ama veremiyorum da...

bende yeşil çay içiyorum günde iki kupa kilo almıyorum ama vermiyorumda çok fazla dikkat etmiyorum. diyetle birlikte faydası var.

arkdşlar bende karın bölgemdeki yağlarımı eritmek istiyorum evde yürüyüş aletim var günde 1 aat yürüyorum mekik çkiyorum ve sıkı diet yapıyorum bugün başladım yeşil çaylada desteklemek istiyorum bende şu an aktardan alınmış tozu var ne kdr suya kç kşık koycam bilemedim yrdımcı olursanız sevinirim zemus

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/257555-yesil-cay-zayiflama.html Caddy

çok güzel fikir arkadaşım aklına sağlık hem şeker ihtiyacıda hissettirmez süper ya bende deniycem çok teşekkürler

evet arkadaşım çok haklısın çok fena alışkanlık yaptı ya yeşil çay kahve bile çok yavan geliyo şimdi bana ama olsun zararlı şeyleri içmektense bu çok güzel. hemde sanki biraz tok tutuyo yada bana öyle geliyor olabilir mavi_siyah

bendede çaykuryn vardı teneke kutuda olan ama onun nerde olduğunu bulamıyorum evde, doğuşun poşet yeşil çayını aldım sizce işe yararmı

mutlaka için bayanlar yeşil çay çok faydalı meme kanserine de iyi geliyomuş doktor söyledi :)) selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

günde 2 fincan içiyorumm bence çok sağlıklı uzun zamandır içiyorumm tüylenme falan hiç bir yan etkisi olmadı metabolizmamı hızlandırdığını sigaranın toksit etkilerini azalttığını kansere karşı koruduğunu kabızlığa iyi geldiğini vee sağlık için daha bir çok faydası olduğunu biliyorum

ben günde 1 ltre falan içiyorum:S benneyaptımki :1shok: S

bende yesilcayi icmeye yeni basladim ilk basta icmeye zorlandim ama yesilcay demlerkene icine yedigim elmanin kabiklarini koyuyorum ve cok hos bir tadi oluyor canim birsey yemek istedigimde kaydirigubbakcemile3 iciyorum ve istahimi kapatiyor

Yeşil çay diyeti ile zayiflama kilo verme Yeşil çay diyeti, diyet piyasasında bulunan en sağlıklı ve zahmetsiz diyettir. Şahsen tecrübelerime göre kilo verme ve zayıflamanın 2 etkili yolu vardır: Bunlardan birincisi vücuda alınan kalori ve besinleri kısmak, diğeri ise vücudun hareket ve eforunu artırarak metabolizmanın hızlanmasını ve çabuk zayıflamayı sağlamaktır. Yeşil çay bu iki yöntemin her ikisini de kapsayan özelliklere sahiptir. Yeşil çayda karbonhidrat ve kalori bulunmaz, bu nedenle sitemizde tanıttığımız diğer diyetlerde de rahatlıkla kullanılabilirler. Yeşil çay diyetinde hem iştahımız kapanır hem de metabolizmamız hızlanır. İştah kesici özelliğinden dolayı bir çok önemli manken, yıldız ve sanatçı tarafından da kilo vermek amacıyla kullanılan bir çaydır. Bir fincan yeşil çay, her yemekten önce içildiğinde şu ana kadar uyguladığınız en iyi diyet yerine geçecektir. Yeşil çayın özellikleri: Yeşil çay bitkisi yaklaşık 4000 yıldan beri Çin kültüründe ve tıbbında, baş ağrısından tutun da depresyona kadar çok geniş bir alandaki hastlaıkların tedavisinde önemli yer edinmektedir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda yeşil çayın, kolon kanseri, artrit, kolesterol ve kalp hastalıklarına iyi geldiği saptanmıştır. Yeşil çay aynı zamanda virüslere karşı direnç kazandırarak vücudumuzun bağışıklık sistmeini de güçlendirmektedir. Yeşil çayın sağlığa faydaları elbette tartışmasızdır. Fakat yeşil çayı diyet incelme ve zayıflama için de kullanabilir miyiz? Öncelikle Yeşil Çay, kandaki insülin düzeyini dengede tutarak kan şekerini düşürmekte ve karaciğere yağların depolanmasını önlemektedir. Bu da iştahımızın kontrol altına girmesi anlamını taşır. 1999 yılında yapılan bir bilimsel araştırmada yeşil çaydaki biyolojik maddelerin enerji tüketimini de artırdığı gerçeği ortaya çıkmıştır. Yine araştırmalar göstermektedir ki günlük 4-5 bardak yeşil çay tüketiminin veya yeşil çay kapsülü alımının en yüksek faydayı sağlaması için yeterli olduğu ortaya çıkmıştır. Yeşil çayı içerken içerisine limon bal gibi besinler koyarak yeşil çayın besleyici değerinin artmasını da sağlayabiliriz. Yeşil çayı satın almak için internet sitelerine veya baharatçılara bakabilirsiniz. Yeşil çay diyetinin avantajlı yönleri: Basit bir diyet süreci vardır. Diğer diyetleri destekler. Sadece kilo vermek için kullanılmaz, aynı zamanda sağlığa sayısız faydaları vardır. Bağışıklık sistemimizi de güçlendirir Yeşil çay diyetinin dezavantajlı yönleri: Diğer diyet reçete ve programlarında olduğu gibi hızlı ve ani zayıflama kilo verme süreci yaşamazsınız. Uykusuzluk çekenler için aşırı yeşil çay tüketiminin kandaki kafein oranını artırması nedeniyle uykusuzluğu şiddetlendirme riski vardır. Bu durumda yeşil çay kapsülleri temin etmelisiniz. Ancak yeşil çayı çok seviyorsanız da bu durumda akşamları içmemenizi tavsiye ederiz. B

öncelikle şunu söyliyim başka sitelerde veya konularda yeşilçayın sadece idrar söktürü olduğunu söyleyenler olmuş ama kısa bir araştırma sonucu yeşilçayın metabolizma hızlandırdığını görebilirsiniz. ve ayrıca ödem söktürücü bir özelliğide olduğu için şişkinliğinizi alır. yeşilçayı aldığım aktardan birçok faydasını daha öğrendim ama beni en çok ilgilendiren zayıflatma kısmı oldu ama günde 3 bardak içilmesi gerekiyor. bu arada poşet olanların faydası olmaz diye düşündüm fakat iki arkadaşımda günde 4-5 bardak poşet yeşil çay ile zayıfladı. bende poşet olanından alıp işe ve okula da yanımda götürmeyi düşünüyorum. bol bol için faydasını görürsünüz ben bitki çayı topuna koyup sıcak suyun içine atıyorum. önce sıcak suyu koyup sonra çayı koymak gerekiyormuş

ben çaykurun bergamut aromalı yeşil çayını içiyorum. zayıflama sürecimde bana çok desteği oldu açıkçası bir fincana süzgeci koyup bir tatlı kaşığı yeşil çayı süzgece koyuyorum. sonra üzerine kaynar su döküp 5 dakika kendi haline bırakıyorum. sonra süzgeci alıp yeşil çayımın keyfini çıkarıyorum ama şuna katılıyorum. yeşil çay tek başına hiç bi işe yaramaz. bu arada çok fazla tüketilmemesi gerekiyomuş arkadaşlar bilginize sevgiyle kalın

Ben de günde 2 bardak çaykurun bergamotlusundan içiyorum bitmek üzere aktardan almak veya böyle kutuda almak bişey farkettirir mi acaba?

selam kızlar ben yeşil çayı zar zor içmeye çalışıyorum tadını hiç beğenmiyorum çeşit çeşit aldım ama ballısı var hiç tavsiye etmem nane ve limonlusu çok güzel onu rahat rahat içebiliyorum. . push ;

mrb kızlar. ben de uzun zamandır yeşil çay kullanıyorum. diyetimde çok yardımcı oldu. çok spor yapamamama rağmen sıkılaştım. ben günde 2 fincan tüketiyorum. bitki çaylarının günde 2 fincandan fazlası zararlı diye biliyorum çaykurun bergamutlusunu kullanıyorum, kokusu hoş. ama elma kabuğu süper fikir, mutlaka deniycem. hepimize yeşil çayla sağlıklı günler:lepi: cikin_f

peki vucutta tüylenme oranında artış oldumu kızlar? ben öle bir şey duydum bir tanıdık uzmandan.

yeşilçay sabah aç karnına içtiğinde kilo verdirir. bide akşm yatmadan önce aç karnına içersenizz sonuca şaşırırsınızz.. alkisalkisalkis

nasil oluyor bu 5i bir yerde cay . push ;

yeşilçay sabah aç karnına içtiğinde kilo verdirir. bide akşm yatmadan önce aç karnına içersenizz sonuca şaşırırsınızz.. alkisalkisalkis Kalliste

ben de çaykurun sade olanından kullanıyorum gayet memnunum. sallamaların çok etkisinin olduğunu düşünmüyordum ama ondan da memnun olanlar var.

arkadaşım poşet kupanın içinde kalsa ne olur?

ben yesilcayi icemezdim ama artik limonlu yada portakalli iciyorum. Cayin icine Damlatiyorum cok hos oluyor bir deneyin

günde 5-6 bardak arası yeşil çay içiyorum ve bu sayede 7-8 ay boyunca oldukça fazla yemek yememe rağmen kilomu sabit oranda tutabildim. sigarayı bırakıp yemek olayını iyice abarttıktan sonra yeşil çay da fayda etmemeye başladı tabii ama şu bir gerçek ki, eğer çok ama çok abartılı yemiyorsanız kilo korumaya yardımcı, diyet yapıyor ve ya az yiyorsanız da kilo verdiyor. içindeki anti oksidanlar sayesinde vücuttaki zararlı maddelerin etkisini hafifletiyor. çok ama çok faydalı bir çay. siyah çay içmem, hep yeşil çay tüketirim. tavsiye ederim

arkadaşlar yeşil çay gerçekten çok faydalı.. ama şunuda eklemek istiyorum 5i biyerde çayını şiddetle tavsiye ediyorum.. ben geçen sene 82 kilodan 68 e düştüm ve inanmassınız herşeyden yedim azda olsa sadece ekmek ve hamur işini kıstım.2 ayda verdim bu kiloyu. sabah aç karnına öğlen yemekten sonra ve akşam yatmadan önce içtim. ve ve ve akşam yemeğinizi saat en geç 8den sonraya bırakmıyorsunuz.. şimdiye gelince aşırı stresten dolayı 2 ay önce 12 kilo aldım.4 gündür düzenli olarak beşibiryrde çayımı içmeye başladım ve bugün tarıya çıktığımda 2.200 kilo verdiğimi gördümdelikafaduldenyani şuan 77.6oo kg ımÇok üzgünüm çoookve bugün diyete başladım bu gazlacokacimcoookhaziranın sonuna kadar vericem bu kiloları uleeeeeeeeeeeeeeeeeensırnaşık şey öpüyorum hepiniziŞeniz vuslat06

tv de bi uzman bitkilerin 5 dk dan fazla durmaması gerektiğini söylemişti. Leylii 9 Kasım

Yeşil çayı içinden alacaksın, yalnış yapıyorsun cnm. Bilgilerine

canım ben günde 2-3 bardak içiyorum doğadan marka poşet yeşil çay. 1 kupa sıcak suyun içine atıyorum 3-4 dakika duruyor geri çıkartıyorum. hergün iç tabi sadece yeşil çay içip zayıflanmıyor biliyorsun. yeşil elma ye. yeşil çay iç vs. 1 ayda vücudundaki değişikliği görürsün yeşil çay sıkılşatırıyor gibi geldi bana bu şekilde yapabilirsin canım Mxixsra Paşa nın

slm kızlar bende yeşil çayı kullanıyorum ama poşet değil.2bardak suya 2kaşık rezene çayıyla yeşil çayı karıştırıyorum sabah akşam içiyorum 2ayda 4kilo werdim...

bende çaykurun bergamotlu yeşil çayını içiyorum normal çaydan bile daha çok seviyorum. günde 4 bardak kadar içiyorum ama zayıflamak için bence eğer diyet yapılıyosa faydası vardır. G