Teşekkür ederim haklisniz azim olduktan sonra ustesnden gelnmcek sey yoktur.. ancak cevremde kilomla ilgli snr bozucu konsan o kadr insan vrki kac kere hüngür hüngür agladim.. özgüvenm gtti nerdyse boydn fotograf bile ceknmeyi svmyrm artk dugunmus nisanms hc gtmek istemyrm muhakkak sinirimi bzck bsey olyo biri laf sokuyo hemn ama yapcm yilbasina kadr istediğim kiloma ulasicam :) Lindaa1

Merhaba arkadaslar uzun zamandr kk. Takip ediyorum yeni uye oldum. bende artik zayiflamak istiyorm.2.5 senelik evliyim ve insanlarin igneliyici sozlernden sıkıldım.. evlenmedn once zayif bi insandim evlendktn snra kilo aldm ve kilolarimi veremedn hamile kaldm 7 ay once dogum yaptm suan 86 kiloyum gecenlerde bi ortamda esimin bi akrabasi bir suru kisinin icinde ins. Kilolarini verirsn dedi alayci bi dille. bende esim beni boyle seviyo dedim ustune kadin dalga gecer gibi ama esin seni zayif aldi sekerim demezmi bide kahkaha atti o kadr insanin icnde cok zoruma gitti.. esimde zayiflamami istyo biliyorum. ama hersydn cok kendm icin zayflamak istyrm. evlenmedn once cok zayftm smdi herkesn gozune batiyorm sanki surekli igneliyici laflar.. babam bile esimin yannda sonun annen gibi olck diyo bana.. biktim artk bende zayflamak istyrm ve kendme söz verdim basaricam. Ve bnde inşallah bi gun basari oykumu sizinle paylasicm

Beraber zayiflayalim mi

Neden olmasin:) witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak

Yeterli azim olduktan sonra neden başaramayasınız ki. Yaşam şeklinizde biraz değişiklik yaparak biraz spor ve düzenli beslenmeyle verilemeyecek kilo yoktur bence. Patavatsız insan çok boşverin takmayın hiç onları.

Bu sitede kilo verme amaçlı konular var onlara da göz atabilirsiniz motive olmak için. Başarılar:)

Evet basari oykulerini okudukca dahada motive oluyrm tesekkur ederm yorumunz icin :) witch hunt 1gunluk SucukluKuruFasulye tek ayak

Tamam o zaman ben bugun karbonatli suya basladim. Bir bucuk litre suyun icine bir paket 5gr yani ingiliz karbonati koydum ve onu iciyorum.. Sabah nescafe ve iki dilim ekmekle sadece zeytin yedim canim bir sey istemedi, oglen patates salatasi yapicam kendime yumurtali.. Aksamda corba ve ton baligi yemeyi dusunuyorum