slmmm.. hafızan kuvvetli maşşallah :teytey: çook uzun zmandır varım ben forumda hem aktif hem pasif olaraka. s efsane geri döndü desem yeridirr:roflol: . push ; Gxuxldemir İnci küpeli

başarılar...

Teşekkürler canım bu saatte bu desteği bulmak beni inan çok duygulandırdı. Yıllardır bu sorun herşeye engel oldu. İstediğimi giyememek insanlardan kaçmaktan bıktım artık. Bende zayıflamak istiyorum 28 yaşına geldim ama yaşıtlarım gibi yaşayamadım. Hiç bir zaman sezon /sezon sonu kıyafetlere bakamadım hep üzerime olan XL beden aradım, giydim. Artık yeter dedim ve burda buldum kendimi sabahtan beri başarı hikayelerini okudum ve bende yapabilirim dedim. Desteğinizle ben seneye bu zamanlar 55 kg olacağım. iyi geceler

saba bu maratonunda kolay gelsin canım.. bende pkolu olarak mecburn zayıflamaya çalışıyorum. diyetisyen yardımıyla. kendi topicimede beklerim pkolular için listem diye. biraz önce geldim diyetisyenimin diyetiyle resmen 1 haftada 2.9 kg vermişim. düşün.. hadi bakalım inşallah fit bir vucuda kavuşuruz..

yanındayız arkadasım bırlıkte zayıflayalım. kararıdan dolayı tebrık edıyorum senı. en onemlı iş karardır kafada bıtırmektır. sende bunu aşmışsın kı yazıyorsun. başarılar dılerım

Merhaba kızlar, Başlıktada belirttiğim gibi azimle, hırsla zayıflama yolculuğuna devam ediyorum. Neler yaptığımı, sporumu egzersizimi burda sizlerle paylaşacağım kızlar. Gün gün sizlerle 55 kg'ya kadar inmeyi hedefliyorum 1 yılda. 30 Haziranda başarı hikayemi yazacağım. Kendim zayıflarken benim gibi kiloları yüzünden hayatı kabusa dönmüş tüm arkadaşlara burdan bir yardımım dokunursa mutluluğum iki kat artacak.

sağol canım desteğinizde önemli. kaydirigubbakcemile5

bende suan bı formul denıyorum kendımı kobay yerıne koydumkaydirigubbakcemile3 eger işe yararsa söylerım sızlere de

zayıflama hapları kullanma derım arkadasım cunku ben kullandım ama bıraktıgım an dıkkat etmemem ragmen fazasıyla aldım

hu topic sahibi? Hani neredesin kuzum bak bende komşu topik sahibi ate:) kg verdin mi ne yaptın yaz hem aramızda kizisma olsun insan daha bi şevkle yapıyor diyeti sporu:)

kıslar bu sandoloz sakızı neymıs banada anlatırmısınızz cnm pekı ne gıbı bır uygulamayla zayıflayacaksın anlatırmısın bıraz

hatalı yazı Bir kişi kendine en güzel eziyeti kendini ertelmekle yapar bunu anladım.:1no2::1no2:

Bende kilo vermek istiyorum yarın başlıyorum inşallah mavis81 acının ödülü

bende pkoluyum canım.1 haftada güzel kilo vermişsin darısı başıma

takip et beni canım kaydirigubbakcemile

Merhaba herkese oooo ben uyurken kaynatmışsınız kızlar kaydirigubbakcemile3 Bende reductil mağduruyum kızlar lidayıda denedim ama malesef fazlasıyla geri aldım. Artık mucize formülleri bir kenara bırakıp kendi irademle zayıflamaya karar verdim:kedi: Sandoloz sakızını deneyen ve fayda gören çok var sanıyorum. Önümüzdeki haftalarda alıp denemekre fayda var ironicim hepimizin hikayesi aynı kilolarımız bizi yeterince üzdü.:gitme: şimdi zayıflama zamanı tam gaz devammmmmmm smeagol

başlamak başarmanın yarısıdır, önemli olan inanmak, biliyorum yolun uzun ama bu uzun yol seni ümtsüzliğe kaptırmasın, haziran ayında herkesin sana gıpta ile bakacağına inanıyorum, kolay gelsin caım.:hooray:

Canım nasıl başardın, ne kadar sürede anlatırsan çok sevinirim, bize de umut olur opuyorumnanaktan OiRPATA

ironic ankaradanmısın bende ankaradayım cnm

elma diyrti topiğine bi bak derim canımkaydirigubbakcemile5

iyi geceler canım. Demek sende 90'dan 57'ye indin tebrik ederiim. a. s.:smiley-cool::smiley-coolarısı bizlerin başına. lightcolafun olarak başarı hikayen varmı? okumak isterim nasıl başardığını.

bayanlar 250 adet mekik çekmek üzere huzurlarınızdan ayrılıyorum.. ab rocket ile çekicem hadi bakalım.. spor yapmaya başladım yeniden bugün 4. günüm.. 1. gün:40dak bisiklet 2. gün:50 dak 3. gün:60 dak bisiklet... bugünse 250 mekik çekicem çok gezdim bugün dışarda yoruldum çeviremem bisiklet valla:1rolleyes: YENA Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun

bende yabancısı saylırım cnm esım ankaralı oldugu ıcın yasıyorum ankarada ama hıc sevemeıdm ankarayı pekı ben emzırıyorummbebegımı zararı varmı bu sakızın ben dedıgın topıkden arastırayım sımdı tşkler cnm

arkadasim öncelikle kararindan dolayi tebrik ediyorum bende 97 kilodan 71ine indim ins bir 10 kilo daha verip bu savasi kazanmis olucam oyüzden karar vermek basarmanin yarisi sonuna kadar git sakin umutsuzluga kapilma sabirli olzemuszemus N

cnm bana sandoloz sakızı topıgının aedresını atarmısın bulamadım topıgı

Teşekkür ederim canım senide tebrik ederim hihoyyyt

Desteğinizle haziranda başarı hikayemi yazacağım kızlar sağolun iyiki burdayım.:kedi::kedi:

1 hafta sabret gülüm ölmezsem söylerım. gercı saglıklı bişey. . push ;

Canım, topic'in hayırlı olsun.. Takipteyim seni..:))

Eşler böyle malesef arkadaşım burda hep birlikte azimle, sabırla verelim şu kiloları herkesi şaşırtalım kimsenin bizi üzmesine izin vermeyelim canım.:gitme::gitme:

hadi goriyim seni, yaglar senden korksun, Çok üzgünüm çoook kararli olmak bu isin onemli ve ne buyuk kuraliyerimseniben hadi kolay gele,,, yerimseniben

hepinize merhaba uzun zamandır üyeyim hep okuyup bilgi almakla yetindim taki bu forumu okuyana kadar.)kilolarla başı dertte biride benim. doğumda aldığım 36 kilonun 22 si üzerime yapıştı. şuan 82 kiloyum. bir yıl önce 71 kiloya kadar düşüp kendi rekorumu kırmıştım ama yaz tatilinde ve öncesi aynen geri aldım hiç bir kıyafetim olmuyo en kötüsüde eşim azimle 15 kilo verdi ve delikanlı gibi oldu ama maşallah bende tık yok işin kötüsü bu geceye kadar hırs da yoktu. bu akşam şirketin iftar yemeğine davetliydik 2 saat ne giycem telaşından sonra bişiler buldum, hazırlandım ama ne yapsam aynada kendimi beğenmedim göbek bir taraftan popo bir yandan. yolda eşimdende aman yeter artık amma kilo aldın sende azarı bardağı taşıran son damla oldu. ve bende yarın diyete başlama kararı aldım nihayet. karar vermek başarmanın yarısıdır felsefesiyle ilk adımı sizin huzurunuz da atıyorum. inşallah güzel paylaşımlar olur ve birbirimize destek oluruz.

bence insan 50 kilo verse vücudu sarkar. istediğin kadar spor yapsanda fit olamaz annemden biliyorum. oda 40 kiloya yakın vermişti ve hergün düzenli sporunu yürüyüşünü yaptı ama sarktı vücudu yaşınında etkisi vardır elbet ama 40 kilo çok ciddi bir rakam. en güzeli aslında hiç boyutlara gelmemek 5-10 kilo oldumu napıyorum ben diyebilmek. ama zararın neresinden dönülürse kardır bu yoldaki herkese başarılar hammer