merhaba ben de katılabilir miyim:) telefon kullanımını kısıtlamak, düzenli çalışmak, kilo vermek, düzenli egzersiz, dini anlamlı rutin oluşturmak, kendmi geliştirmek adına bişeyler yapmak istiyorum

Selam herkese Burda birçok konu gördüm bu tarz. Artık ben de istediğim kişi olmak istiyorum ve bunun için kolları sıvayacağım. Bana katılmak isteyen olursa da güzel olur beraber ne kadar ilerlediğimizi görürüz. Düzenli ders çalışmam ve kilo vermem gerekiyor. Beni en çok engelleyen şey endişelerim ve internet. Ders çalışırken herhangi bir konuyu kafaya takıp çalışamıyorum veya verimsiz çalışıyorum. Bunun üstesinden gelmek. Bir de internette takılmayı çok abartıyorum nerdeyse bağımlılık olmak üzere. Yarın değil hemen şimdi başlıyorum. Günlük hedefler koyarak asıl hedeflerimi gerçekleştirmeyi planlıyorum. Uzun vadeli hedeflerim: İstediğim düzende ders çalışır hale gelmek İnterneti minimuma indirmek Kilo vermek (şu an 67,5'üm 55 olmak istiyorum) Günlük hedeflerimi gerçekleştirir hale gelmek

Bugünki hedeflerim: Yürüyüş Duş Oyalanmadan güzelce dersimi çalışmak Diyetime sadık kalmak Tüm işlerimi bitirene kadar internete girmemek

Bugünki hedeflerim 8.30-12.00 arası mola vere vere çalışmak 13.00-16.00 arası çalışmak Diyete sadık kalmak Yürüyüş+Duş 20/21.00-00.00 arası çalışmak Odamı toparlayıp öyle bırakmak 1 sade soda içmek Ders için ayırdığım sürede mola için de olsa internete girmemek Günlük yazmak

Anlaştık

Bugünki hedeflerim: Yürüyüş Duş Oyalanmadan güzelce dersimi çalışmak Diyetime sadık kalmak Tüm işlerimi bitirene kadar internete girmemek Erken yatıp çalışmayı planlıyorum bakalım

8.30-12.00 arası mola vere vere çalışmak 13.00-16.00 arası çalışmak Diyete sadık kalmak Yürüyüş+Duş 20/21.00-00.00 arası çalışmak Odamı toparlayıp öyle bırakmak 1 sade soda içmek Ders için ayırdığım sürede mola için de olsa internete girmemek Günlük yazmak

olur :) ben bayadır aksatmışım ama yarınki hedeflerimizle başlayabiliriz

Tabi katıl birbirimize motivasyon oluruz :)