Merhabalar, Yazamadım bir süre. Aslında ne yazacağımı bulamadım. Sabahları uyanamıyorum artık Bu gün de bolca uyudum... Gerçi akşam 11'de yatmamın da etkisi olsa gerek :) Dün kendime çiçek aldım. 4 adet kırmızı gül. Onu da fengshui'ye göre evin aşk köşesine koydum. Eşim geldiğinde sohbet ettik bana sarıldı beni çok sevdiğini söyledi. Belki de şu fengshui'den bolca yararlanmaya başlamam gerek :) Ben ders programı yapmadım henüz sanırım birilerinin dürtmesine ihtiyaç duyuyorum. O nedenle kendi kendimi dürtüklemenin yollarını öğrenirsem hayat boyu bunu kullanırım :) Kafamda uzun süre bakıcı stresi vardı. Annem ile konuşmayı akıl ettim ve herşey çözüldü. Sonuçta her anne çocuğunun öyle veya böyle iyi bakılmasını ister keyfi yerinde ise gün içinde kalan her ıvırzıvırı akşam yapacağım. Eğitici kartlar ile zaman geçirmesini istiyordum artık işten geldiğim zaman kartlar ile oyun oynuyoruz. Vitaminlerini de ben vermeye başlayacağım. Belki de hayatta istediğimiz sonuçlara ulaşsak da sonuca değil olaylara bakarak keyfimizi kaçırıyoruzdur... Olumlama Ben mutluyum, sağlıklıyım ve kendim ile bir bütünüm. Sevgilerle

Ben inanıyorum ki sen pozitif oldukça hayatında olumlu gelişmeler olacak. Her şey insanın kendisinde bitiyor.

bu arada bu konularda iyi sayılmam aslında anlattım ama 9 ayda bir erkeğin nasıl değiştiğini gördüm oyüzden paylaştım... benimde dayanılmaz kötü huylarım var... aşırı kıskancım ve kurgucuyum... mesela biriyle konustuğunumu gördüm Allaahhhh bitti... kesin beni aldatıyo git onla yemek ye zaten git onla sevgili ol zaten falan. kendim bile tiksiniyorum yaptıklarımdan... bunu niye anlatıyorum... ne kadar sevgide olsa başta şirin gelen kavgalar sonradan kronikleşiyor ve her kavgada seviye değişiyor. zamanla insan sevip sevmediğini bile anlayamıyor hale geliyor. en son ki görüşmelerimizde mesela bana uzak ve temkinli duruyo nedir dedim anlatmadı konusmalarından cıkardım ailesini dert ediyo anlat dedim yok dedi... akşam görüştük kahvesini yaptım şirinlik falan... baktım ki ailesini anlatmayacak annen nasıl su nasıl bu nasıl derken konuyu ilerlettim ama o farkında bile değil asıl derdini anlattıgının. benim bazı seyleri dert edip sorun cıkaracagımı dusunduğunden anlatamıyo... bende olayları herkes acısından inceleyerek ona şu şöyle haklı bu boyle haklı falan diyerek hem baska acıdan bakmasını sağladım hemde sevgililer veya eşler her zaman aileyi kötüler haksız bulur imajını sildim.. bunu her zamanda yapardım... küçük ve gereksiz bi detay anlatıyorum belki lütfen kusura bakmayın bazılarının dedği gibi erkekler cok basit insanlar... onları cözmek te cok basit aslında ama uygulayabilene... kıskançlığım ve kurguculuğum benimde işlerimi bozuyo

Kizlar neler yapiyorsunuz? Ben ayrildigim arkadasimla uzun zamandir uzatmalari oynuyorduk baris kus baris kus derken dunden sonra gorusmeyi kestik. gerci yine barisiriz gibime geliyo ama boylede uzattikca taraflarin kendine ve birbirine saygisi kalmiyo... o kadar bunaldikki en ufak seyleri buyutmekten resmen beraberiz doye bunalima girdik. ben bu kiskanclik ve kurgulama huyumu bitirmedigim surecede ne kadar herseyimiz uyarsa uysun mutlu olamayacagiz. bi insan bu kadar sacma olabilir mi yani ben Adam ugrasiyo yani yok illa sorun cikaricam. ayyy simdide hem bunalim hem bosluga dustum napicagimi bilemiyom... kendime gelip spora ve kitap okumaya agirlik vermeye baslamam lazim...

birazcık ufacık tefecik değişiklerle ilerliyorum, 6 yıldır kişisel gelişimle ilgili 2kütüphane kitap okudum ve sadece çok azı bana dokunmayı başardı. belli bir yerden pnra daha karmaşıklaşıyor olay hani derler ya gelinlik bakarken bir yerden sorna hepsi sana aynı gelmeye başlar kafan daha da çok karışırı onun gibi birşey... bir yerden sonrahayatınıza tam olarak uayrlayamadığımız tüm ayrıntılar sadece okunan birer cümle olarak kalıyor. Bence değişmek için kafa toplamak bunun için de öncelikle dağınık toplamak gerek. size tuhaf gelebilir ama ev düzenli olunca düşünmek de düzenli oluyor... nereye enyi koyduğunuzu düşünmeden, başka şeyleri düşünebiliyorsunuz... bunun için ben kendi adıma yaptıklarımı anlatıyorum ) önce evimi topladım, fazlalıklarımı attım, hayatımdaki ben, aramayan fazla insanları attım, bana karışanlarla ilgili hala başım accık dertte ama olsun onlarla da daha meafeliyim artık, yapmam gereken resmi işlerin bir kaçını hallettim, sade yaşamaya başaldım az alıyorum, manikür kaş bunlarla kafayı bozmuyorum, az alınca koyacak yer düşünmüoyurm, az yiyiyorum kilo verdim, annemin evindeki falalıklarla da ben uğraşıyorum onları halletmem gerek... Sade yaşamak kafayı çook rahatlatan bir şey... Önümdeki ilk hedefim önümüzdeki 21 gün boyunca benim değerli olduğumu bana hissettiren şeyler yapacağım örneğin bugün salonumdaki kv bana zorla aldığı bibloları kaldırmak oldu. yarın annem onda daha çok kalıp daha çok ortlaık toplamam gerektiğini söyleyince hayır diyip kalkacağım... ilk hedef bu yoksa kendimizi değerli görmezsek ve bunu hayata uygulayarak birşeyler yapmazsak bu okunulanlar teknikler heppsi havada kalıyor. her gün buraya ne yaptğımı yazmak isterim inş. girersem... hayata küçük görünür dokunuşlar en büyük telkin olacaktır bize...

Merhabalar, İkinci hafta yazımı dün sabah yazmayı planlıyordum ancak uyumayı tercih ettim :) Ne demiştik hedef listesi oluşturup bize hatırlatıcı notlar asacaktık. Bu hafta ise gerçekten ne istediğimizi belirlemekte. Bunun için kol testi denilen bir test var. -Kolunuzu yere paralel şekilde uzatın. Diğer elinizi ile paralel uzattığınız kolun bileğine yerleştirin. Şimdi kendi kendinize bir cümleyi veya soruyu sorun ve cevap verin. Mesela "ben kahveyi seviyorum" eğer bu gerçekten doğru ise eliniz ile bileğinizi ittirdiğinizde ve ittirmeye direnç gösterdiğinizde kolunuz aşağıya doğru inmeyecektir fakat tersi doğru ise istediğiniz kadar kendinizi kasın kolunuz aşağıya inecektir. Olmaz işe yaramaz demeyin ve kesinlikle deneyin. Böylece kendi kendimize ne tür yanlış inanışlar içindeyiz görebileceğiz. Ben kendimi kahve sefer bilirdim fakat değilmiş. bedenim bu test ile bunun yanlışlığını bana belirtti. Hedeflerimiz için aynı testi uygulayacak ve bunları gerçekten isteyip istemediğimize karar vereceğiz. Ayrıca artık rutinimizi oluşturmaya da başlayacağımız bir hafta olacak. Sevgilerle

Dün 2,5 litre su içtim. Bu gün yeniay yazdıklarına göre çok güçlüymüş bu dönem niyetlerimizi yazmayı unutmayalım. Ben akşama doğru hedef listemi güncelleyeceğim ve dolunaya kadar her gece okuyacak ve gün içinde de hedeflerime yönelik neler yaptığımı bir deftere not olarak tutacağım

Dün gece öyle yaptım gittim temizlik köpüğü aldım heryer gıcır ben rahat kafam da dağıldı

Merhaba, Facebook'tan hemen bakacağım :) O kitabı okudum ve eğer okumadaydım tavsiyen ile hemen alır okurdum Kucak dolusu sevgiler

Günaydın ben dün 3 lt su içtim

Olayı çok iyi ozetlemissin değer duygusu cook önemli. Yıllarca gelisime kafa yordum sonuç bitek suymus değer duygusu...

ben de duydum o dolunay çalışmasını ama hiç yapmadım. bir dahaki dolunaya yapayım madem, belki hafiflerim

günaydın, mutlu sabahlar, iyi yıllar ben 2016 ya kalbimde sorularla girdim. ama artık cevap aramaktan vazgeçiyorum o sorulara. cevapların doğru zamanda bana kendiliğinden geleceğini biliyorum. ben sordukça ben bilmek istedikçe kendimden daha çok uzaklaştırıyorum. şimdi serbest bırakıyorum o yüzden. sevgi arayışımdan da vazgeçiyorum. sevmek isteyen buyursun gelsin, kalbimin kapısı açık yine de inşallah bir mucize olur

Hiiiiç bir fikrim yok diyecektim ki aklıma bir site geldi motivasyonzamani.com

bebişinize sağlıklı mutlu pırıl pırıl bir hayat dilerim eşinizle aranızdaki sorunların tez zamanda tatlıya bağlanıp huzurla yaşamanızı sürdürmenizi de canı gönülden diliyorum. insanı duygusal ihtiyaçları karşılanmayınca hayata küsüyor. sevildiğini hissettmek öyle güzel ki. ben hissedemedim çünkü hiçbir zaman gerçekten sevilmemişim. acaba sırf çocuğum olsun diye bu sevgisiz adamla evlense miydim diye bile düşünüyorum. huyuna gidip bazı sorgulamalarımdan vazgeçip onun verdiği sevgi kadarıyla yetinirsem muhtemelen evlenirdi benimle. bilmiyorum, sanki başka biri karşıma çıkmayacak gibi geliyor

benim aldığım da moringanın vücut spreyiydimuhteşem bir koku değil mi çerezliğimi hediyelik paket yaptırıp çeyizlerimin arasına kaldırdım ama tarif edeyim bak, böyle üç bölmeli seramikten. hepsinin içinde bir resim var; kardan adam geyik ve noel baba. tutma yeri de küçük çam ağacından. boynerden aldım, 30 tlydi, 20 ye düşmüş.

Hoşgeldiiiiiiiin

Selam kızlar @vanilya kokan ev durumuna çok sevindim cnm. ben artık sosyal medyayı daha da ksıp alışveriş merkezlerinde daha az takılıp facebook v. s. yi neredeyse tamamen hayatımdan çıkartıyorum... fazla ayrıntıyla uğraşacak halim yok kızlar... burada daha az takılacağım gibi görünüyor burası da çok vakit alıyor. biraz spor yapıp ev falan toplayacağım... öpüldünüz

güçlü olmak mı hahhaaaayyyyttttt kim güçlü bu hayatta yaaaa millet vitrinle geziyor kızım aç gözünü? hayat iniş çıkıştır. senin gücün yaptığın işin kalitesindedir. tamam ulu orta uluyarak ağla diyen yok ama ben bunda utanılacak hiiiiççç birşey göremiyorum. kalbi olan herkesin klabi kırılır. Bu konuda sana birşey diyemez kimse kime ne oılacağı belli değil. sadece oalylar kraliçesine bağlamazsın ama o da şimdi değil. yazdıklarını okudum olumlamalarla ilgili yazan arkadaş süüper doğru yazmış, ben de uygulayacağım klavyesine dimağına sağlık. eşinde altyapıda bir bozukluk olduğunu düşünüyorum. o cevaplar, o kaynana, o çat diye gitmeler falan, kendi kaşınmış. görür babayı miyavlamaya başlar kapında. aman Allah korusun. hiççç üzülme... hayatına bak. güzeelll çalış. harika işler çıkart... ;Adama yaptığın masrafların bütün faturalarını bilememnelerini sakla. mallarınıza ihtiyati tedbir kararı koydurt sürprizlerle karşılaşma bu tip şeyleri yapan adam sonra seni kapıya koymalara kalkmasın bir de onunla uğraşma. face book ta bilmem nerede sana hakeret içeren başkalarına göz kırpan ne mesajı varsa hepppsini bir güzel kaydet. sen değerlisin. değerleniyorsun. öpyorum güzel yanaklarından kim bilir neeee güzel sürprizler bekliyordur bu güzel kızı...

cık hiç bir işe yaramıyor örgüler alışverişler yazmalar çizmeler iş bulsam da rahatlasam

Çoooook uzun Zaman oldu girmeyeli ben yazdığım şeyleri yapmaya devam ettim gerçi bir ara boşladım ama şimdi toparlamaya çalışıyorum. Bir ara işim çok yoğunlaştı üzerine hastalıklar derken burası aklımda olmasına rağmen yazamadım. Şimdi ılık duşumu aldım ve yatağıma uzandım kitap okuyacağım sizler neler yaptınız Nasıl gidiyor?

ağlamanın neresi utanç verici birtanem? hayatı cennet olan el kaldırsın yani... herkes kendi totosuna bakıp utansın

su o kadar önemli ki. ama ben de hiç içemiyorum yani zorlaya zorlaya anca bir litre. dün 4 bardak içtim fenalık geldi ben de biraz çabalıyım bari daha çok içmek için. bugülerde daha iyi sayılırım. ama benim ruh halimi ben biliyorum, stabil değil hiç. şimdi iyiysem yarın hiç iyi olayabilirim. çok gelgitli neyse inşallah beni bu halimle sevebilecek biri olur:)) şükürlerimi yaptım bu sabahmutlu olmak için sebep çok. asgari ücret de 1300 olduama bu ay 1300 olarak mı alıcam bilmiyorum, ya eski maaşımı vermeye devam ederse işverenim, soramam da utanırım maaş günü gelsin de bu huzursuz bekleyiş bitsin Önceki

:) benim de ilk işim sizlere yazmak. Çok yorgundum sabah sahaya çıkmak pek istemeye istemeye işe gittim ve bilin bakalım ne oldu? Bir aksilik sonrası iş arkadaşım belini inciltti. Böylece bu gün ofis günü oldu. Diğer arkadaş izinli olduğundan sabahta herkes gittiğinden ofiste ben kalınca her yeri sildim süpürdüm. Ama bunu kimse yokken yaptım sonuçta bu işin bana yapışmasını istemem.. Böylece iş yerine ayrıca bir tutam da benden bir şey kattım. şimdi oturdum keyifle çayımı yudumluyorum birazdan süt sağmaya gideceğim. olumlama--Bu gün ben daha mutlu daha enerjik daha şanslı ve sağlıklıyım. . push ;

Çok geç bakmam için bakındım ama göremedim eve dalınca panik oldum :s ama bırakmaz onu kimse jack Russell dı cinsi. O -Ofelia

Merhabalar, size tavsiyem oncelikle cümlelerinizi olumlastirmaniz. Mesela aglatilmamayi tercih ediyorum demissiniz ya bilinaltiniz sunu anliyor: daha cok aglayacagim. Sonra sütümün kesilmesine izin vermeyecegim demissiniz, malesef onu da pekistirmis oluyorsunuz, kesilsin siyali verir gibi. Isleri kabul etmeyecegim diyerek de, günü bos gecirmeyecegim diyerek de... Bunlarin yerine ben degerliyim, esim icin de bu boyle: degerliyim... Sutum her gecen gun hatta her gecen saniye artiyor. Bugunu dolu dolu geciriyorum... İsimi seviyorum keyif alarak yapiyorum... gibi cumlelerle yer degistirmeniz gerekiyor. Ve ve ve gercekten hayatinizda degisiklik yapmak istiyorsaniz, dusunurken bile pozitif dusunmelisiniz.

Ben de değüşmek istiyorum Önceki

Teşekkür ederim :) bol süte öyle ihtiyacım var ki.. Umarım benim için de iyiye gider herşey

@vanilya kokan ev helal olsun sana yaa samimiyetle söylüyorum evet belki bazı şeyleri yapmaya devam ediyor olabilirsin ama kararlı küçük küçük adımlarla değişim yolunda ilerliyorusun. Vallahi ben bu kadar kararlı olsaydım şu anda bu halde olmazdım. yani evet karaarlıyım ve bir sürü şey yapıyorum ama düşe kalka... HHHAAARİKASIN.

Merhabalar, Ben dün ofiste değildim o nedenle yazamadım.. Bu gün ise ilk defa bana sorulan "sana takılıyorum ama kızmıyorsun değil mi?" sorusuna yok hayır demek yerine EVET diyebildim İki gündür şükür yapmıyorum çünkü şükür yazımı buzdolabına asmıştım iki gündür evde buzdolabına yaklaşmadım. Ayrıca uzun zamandır makarna yemeyen biri olarak bu gün makarna yedim ve inanın tadına vardım. Uzun uzun keyifle yedim. Yemeklerin tadına varmak zevk almak önemli diye düşünüyorum. Belki dolunay zamanı 3 günlük bir detoks yapabilirim. Neden derseniz uzun süre yediğimiz şeyler artık tat olarak alışkanlık yapıyor. tatlarını unutup tekrar tatmak gerçek duygularımızı o yiyecekler ile ilgili daha net belirtebilir. (bu arada 25'i dolunay)

Merhaba kızlar uzun zaman oldu... umarım hepiniz çok daha iyisinizdir..

hehehe sodayı özellkle belirttim kahveyle cok alıştık diye :) cok basarısız olduğum konular var oyüzden şirinlikle falan kapatıyoruz işte :)biraz kısmet biraz da karşındakini çözmek bu işler heralde. ben cok direttim herşeyde... adam bi ara baktım dengesi şaştı... bi an bakıyo ağamsın paşamsın bi an yerin dibine sokmuşum iyi bişey mi kötü bişey mi anlayamadan geciyordu zaman :) bişey konusacaksam o da tv izliyosa mesela konusmaya başlarım sonra belli etmeden az az sesini kısarım tv nin. konusma hararetlenir ben arada kanal değiştiririm belli etmeden falan, oynuyom öyle kedi gibi işte tabi her erkek böyle değildir belki

GUclu ol... Dedigin gibi... daha iyi bir erkege layiksin... aliskanligin seni tutsak etmesine izin verme...

Bir de iyi niyeti kullanmak eklenmeli

Günaydın Günümü yolumu niyetimi ve yarınımı hayırlı kıl Allah'ım Hayırlı cumalar

Anneanne diye kendi annesi için diyor Benim annem için değil... Oğlumu da annem diye seviyor çok üzüldüm çok streslendim

Yapabilirsen eğer ikisini de ysp. hem is ara hemde kpss calis

Lütfen ama lütfen salakça deme belki de sana uygun olmadığını tekrar doğrulaman o soru işaretini kaldırman gerekiyordu. Ayrıca ayrılık alıştığın kişiyi unutmak kolay bir durum değil tabi ki böyle motivasyonumuz düşecektir. O yüzden şu anda kimlerden niye şanslı olduğunuzu 5 kişi için sıralayın Mesela ben bu gün bir arkadaşımdan daha şanslıyım çünkü bir işim var. A kişisinden daha şanslıyım çünkü en çok Zaman kaybettiren yolu yardım sever biri tarafından araba ile kat ediyoruz :)

Merhabalar, Ben bahsettiğim yazılardan hazırlayıp evde bazı yerlere yapıştırdım. Kombinin üzerine, buzdolabına, çocuk odasına, giysi dolabına, banyo aynasına, tuvaletin oradaki duvara. Şu anda çok fazla maddem yok o yüzden 8-9 adeti geçmez yazılarım. Bu gün tezime resmen çalışmaya başladım. Bunun için olan notu dolabıma astım. Her dakika görebilmek için, yabancı dil için çalışmaya başladım her gün 5 kelime ve 5 grammer sorusu şu an için yeterli olacaktır. Küçük bir not defterine gün içinde ne yaptığımı, ne öğrendiğimi not alıyorum ki ezberlediğim kelimeler veya yediklerim veya gün içinde kendimi kötü hissettiren ve üzerinde çalışmam gereken olayları unutmamak için.

süt yapan şeyler neyse yanıda bol badem, şulu şeyler, süt, peynir ceviz bunları tüket tatlım balık da önemli kalanını takma... biraz insanları parmakt aoynatmayı mı öğrenmeliyiz ne...

çok güzel... sevindim... bu baslığada alıştım sabah ilk işim buraya girmek oluyo haa :)

Ben geldiiiiiim çok ama çok yoğunum bu ara tuvalete bile girecek zamanım olmuyor. Umarım bu gün biraz daha sakin geçer O -Ofelia

Selamlar Tanrılar okulunu okudum bilmiyorum konuyu takip edenler okumuş mudur? Yukarıdaki saçma liste hangisidir acaba?

Tabi canim haklisin.. zaten ben kendimin farkinda olan biriyim yani isime yaramayacak bilgiyi anlarim az cok dedigin gbi coguda para tuzagi. sukretmek, tsketmek ve iyi niyetli dusunmek yani kurgulamamak yeterli hic yoktan :) Buaralar sunu yogun yasiyorum, cocuklukta yasadigin ve beynine kazinan ailevi sorunlarin varsa onu iliskine farkinda olmadan yansitiyorsun. korkularin kavgalarin ayni oluyo.

günaydın bugün evden çıkarken bir ayetel kürsi ve 11 ihlas okudum. bunu evden her çıktığımda yaparım, beni korduğunua inanıyorum işe giderken yolda kimsenin duymayacağı şekilde şükürlerime başladım. sağlığıma, sahip olduğum şeylere aileme, hayatımdaki bütün iyi şeylere, atıştırmak için yanıma aldığım peynirli böreğe bile şükrettim dün o sevgisiz aradı. 7 kere aradı açmadım. bu sabah günaydın bitanem yazmış. ayrılığı bile ciddiye almıyor o kadar duyarsız. o bitanem lafı bile o kadar sahtekarca ki. ben cevap vermeyince bu sefer sen öyle üst üse arayınca ben sana bişey oldu sandım o yüzden öyle açtım telefonu demiş. bu kadar gülünç birşey olamaz. çocuk kandırıyor sanki. işte en tehlikeli erkek tipi, insanı kendinden şüpheye düşüren, acaba mı dedirten. nasıl açtığını ve aramamdan rahatsız olduğunu sesinin tonundan anlayacak kadar algılarım açık. sonra şunu düşündüm, değer görmediğimizi hissettiğimiz bir ortamdan bir durumdan bir kişiden hemen kendimizi kurtarmalıyız. çünkü inanılmaz şekilde insanın enerjisini emiyor. insanı bir anda yorgunlaştırıyor mutsuz ediyor. tamamen enerjisel bir durum. o yüzden bu tarz insanlardan uzak durarak kendimize bir iyilik yapalım.. vanilya ve topiğin diğer sakinleri, dilerim küçük sevinçlerle dolu bir gün geçirirsiniz

c. tesi de çalışıyorum Önceki

hımm bir keresinde bize gelen b ir abla vardı ben oz amnlar küçüğüm. 9 kardeşler mi ne... bana sürekli kardeşinden bahsediyor kardeşim aşağı kardeşim yukarı... annem bir doktor hanım ayarlamıştı ona meğer kardeşim dediği doktor hanımın 2 yaşındaki kızıymış öyle sahiplenmiş çok hoşuma gitmişti. bak çocuğum olsa o da baksın isterim inşaallah belki öyle düşünmüştür diye dedim ama evet ortada bir annem olayı varsa konuş tatlı tatlıııı.. tamam? duymuş olamayayım bir daha de mesela... tatlış tatlış.. herkes birbirinin yüzüne bakıyor aman... napacan mecbuuurrr...

bana da çok uzun geldi cümleler... aynada kendine sedece gülümseyip yanağından bir bir makas alsan... nasıl olur... iniş çıkışlarda bana iyi geliyor...

bir güne daha uyandık, şükürler olsun.. bugün Kuran'ın türkçe mealine başladım. vakit buldukça okuycam. ayrıca birikim yapmaya başladım kısmetse, ufak ufak miktarlar ama akmasa da damlar. asgari ücret alan biri olarak şu ocaktaki zammı dört gözle bekliyorum

Evet oluru yok gibiydi fakat böyle düşünmemin nedeni boşanmayı ön plana çıkarmamın nedeni oğlum içindi. Benzer noktaya yine gelsem yine gitmek isterim hatta alır çocuğu giderim. Fakat buraya yazılan yorumlardan biri ailesi boşanmış birinin ben kavga bile olsa ayrılmalarını istemem şeklindeydi bu cümle beni çok etkiledi Ben de madem öyle kavgasız yaşamayı öğrenmeye çalışmaya karar verdim. Bu gün bir adım daha ilerideyim

Merhaba öncelikle hiç fark etmedim bahanelerimi bana bir kaçını hatırlatabilir misin? Adım atmak demişsin düzenimi bozacak olan adımdan kastın tam olarak ne dir? Veeee seni değişime isteğini ortaya çıkaran neydi neler yapıyorsun paylaşırsan sevinirim

yaaa ne kadar güzle bir şey paylaşmışsın harikasın videodan sonra önerilen tüm videoları da izleyeceğim Allah senden razı olsun canım

inşallah evine dönmüştür bu arada günaydın, güzel bir sabah daha. şükürlerimi yaptım yine her zamanki gibi, güzel bir güne hazırım.. mucizeler bizimle olsun

Merhaba Bu gün evde temizlik yaptım. Günlerdir kitap okumadığım gerçeği de beni rahatsız etmekte. Adım atayım dedim ya yine bir tembellik sardı beni.. Alt tarafı erken uyanmak ile ilgili yazılar okuyacağım telefondan ona bile üşeniyorum. Bazen şunu sormadan edemiyorum kendime acaba ben değişmekten mi içten içe korkuyorum? Yoksa ne istediğini bilmeden ağlayan çocuklar gibimiyim?

Öncelikle şema terapisi ile ilgili arastrma yapın ve alp karaosmnglu hocamnz youtube video ve kitaplari var. Bana çok iyi geldi mayushi Guru Anneler

Çok güzel başlamış günün sen kendini kurtarmak için adım attığında sanki hayat emin misin? Sorusunu sorar gibi aynı şeyi çıkarıyor karşımıza ve emin olduğumuza inanınca değişmeye başlıyor herşey.. Benim için tuhaf bir sabah oldu. Bu gün aşı günü olduğu için izin aldım ve aile hekimine gittik. Dönerken yolda tasmalı ufak bir cins köpek takıldı peşimize öyle ki eve bile girdi yanımda olsanız dersiniz ki ne Zaman köpek aldınız da böyle alıştı... Evi bile biliyormuşcasına koşturdu. Tabi ki sonra dışarıya çıkarttım ama aklım şu an onda... Köpek yine gelirse alacağım onu :)

Dün işten döndüğümde eşim benimle konuşmak istedi ve özür diledi. Ben o gün uyuduğumda kötü bir telefon almış. Sabah telefonun ışığına uyanınca yataktan kalkana kadar sohbet ettik ilk zamanlarda ki gibi. Hatta beraber kahvaltı ettik haftalar sonra nasıl mutluyum anlatamam. İş yerine gelirsek çok güzel bir şekilde ilk hayırımı dedim :) ama kafam çok dalgın bir kaç haftadır. dikkatimi toplamam gerek en kısa zamanda Ayrıca dün bakıcımız gezmeye gitmişti saat iki gibi ama 18.30 civarı dönmüşler eve eşim haber verdi. Onu da kırmadan çok cici bir şekilde 17'den sonraya kalmamalarını söyledim. Bu gün saat 5.00'da uyandım ama yataktan çıkmadım. Yataktan çıkışım da 6.30'u buldu. Bu süre içinde her sabah yaptığım gibi dua ettim. Daha sonra biraz facebook'ta zaman harcadım. Kendime bu gün kısmetse yeni alarm sesi bulacağım :) Sevgilerle

Günaydın kızlar gururla diyorum ki enterasan bir şekilde başa sarıyorum ama yılmayacağım. Dün akşam da spor yapmayı unuttum Ama bu gün telafi edeceğim DenizGeldi sevgi emek

Nasıl oldunuz? O -Ofelia

ve yılın son günü.. dönüp geriye baktığım zaman çok da kötü geçmedi 2015. ufak tefek kalp kırıklıkları, sevgi arayışı, içime işleyen yalnızlık hüznü vs vs. hepsi telafi olunabilir şeyler. yeter ki içimdeki umudu koruyayım.. ben bu sene kendime daha çok değer vermeyi seçiyorum. önce kendimi mutlu etmeyi değer görmediğim yerden uzaklaşmayı bitmesi gereken şeylerde ısrar etmemeyi sevdiğim şeyleri yapmaya daha çok zaman ayırmayı daha fazla okumayı daha az geçmişe takılı kalmayı daha fazla iyilik yapmayı ve daha karşılıksız sevmeyi.. ben bunları yapmaya niyet ediyorum bu sene. umudum varsa ve nefes alabiliyorsam hayat gerçekten yaşanmaya değer.. herkese mutlu huzurlu seneler

Yorgunluuuuuk doluyum

Ay evet fesat ve sinirli insanlar şu yazılı ortamda hiç çekilmiyor...

ben de dün 2 bardak su içtim bugünlerde yine tadım bi var bi yok. neden böyleyim benim derdim ne anlamıyorum.

Merhabalar işler biraz yoğun genel de sahaya çıkıyorum. ofise gelince de tezime çalışıyorum. Özel hayatımda da her şey yolunda. Bir kaç hafta öncesine baktığımda nasıl olmuş da böyle şeyler yaşamışız diyorum. Bunun dışında son gaz kişisel gelişime devam :) Yeni yeni adımlar da attım ilerleyen dönemde hepsini sizlerle paylaşacağım

günaydın bu sabah kendimi daha iyi hissediyorum. haftasonu kendime bir güzellik yaptım ve body shopun o muhteşem kokularından birinin vücut spreyini aldım kendime, şimdi çiçek çiçek kokuyorumbir de yılbaşına özel geyikli noel babalı bir çerezlik aldım çeyizim için. olmayan insan için çeyiz yapıyorum ayrıldığım insan 3 gündür aramıyor, harika bir gelişme. çünkü son kez bir konuşma yaptım ve onunla çok mutsuz olduğumu, bana kendimi yabancı hissettirdiğini ve hiçbir zaman bana sıcacık duygular hissettirmediğini, sevildiğimi asla hissettmediğimi söyledim. sustu, sadece dinledi. o da farkında pek çok şeyin. neyse, bu iş tamamen sona erdi çok şükür. rahatladım. şimdi tek başıma daha huzurluyum. birinin beni sevmesini umutsuzca beklemektense ben kendimi severim, bence işin sırrı burda. güzel huzurlu mutlu bir gün olsun

Merhabalar, bu hafta çalışma yazısını ancak gece yazabilecek gibiyim. Ama kısaca bahsedecek olursam yaptığımız lisetedeki maddeleri niye istediğimizi belirten ve her maddeye özgü 20 neden yazmak. Bu yılın son pazartesisi gibi acı şeylerin de geri kalmasını dilerim ve hemen olumlamamı yapar iş başına dönerim 2015 benim için iyi bir yıldı ama bundan sonraki yıllar hayatımın en muhteşem yıllarıydı. Sevgilerle

hayır süper oldu ben de tertemiz ev tencereler dolusu yemek olayını bıraktım kendime biraz zaman ayırmaya başladım ve emin ol hayatım düzene girdi.. çok da abartmamamk gerek ama. şu ben ne yanlış yaptım diye ben de çok düşünüyorum ama kimse oturup benden özür mözür dilemedi hatta dedikodularım gidecektir şimdi oraya buraya Allah nazarlardan saklasın yaaa üüffff bazı insanlardan uzak durmak istiyorum cidden... eşin iş buldu mu bu arada? hayatının daha iyi olmasına çok sevindim bizi başka guruparla aldatma lütfen

ben de biraz içim çürük gibi sanki

Merhaba, Hayatım karmaşık bir hal almaya başladı. Aynaya baktığımda her gün gördüğüm yüzden, yaşadıklarımdan, üzüldüklerimden, yarım kalmış hayallerimden sıkıldım. Adım atmam gerektiğini bilerek a'dan z'ye kendimi gelişim kampına sokmaya karar verdim. "Değişime kendimizden başlarsak hayallerimize ulaşacağız" sözünü hatta evrenin çekim yasası olayını deneyimlemek için çalışacak ve sizler ile paylaşacağım. Gerçekten işe yarıyor mu sorusunu beraber cevaplayabileceğimizi umuyorum.

henüz çocuğum yok evime bri sürü kadın getirmek zorunda kaldım, narinim çabuk yoruluyorum, yapmam gerken bir sürü şey var ve yaşım küçük. İlk etap bir abla vardı bize gelen çok ciciydi. elini öperdim kapıdan girince terlik veriridim. hakikaten çocuk olsa baksın isterim. İşini çok iyi yaptığı için kadını kaptılar. Şimdi bana gelecek vakti yok. Ondan sonra çok kadın değiştirdim ve hepisne aynı davrandım ama kaldıramadılar. Samimiyeti insanların çoğu kaldıramıyor. ben de küçüküğüm kendini kötü hissetmesin diye önlerinde takla atıyoum çayları kahveleri, el kremleri, sigaraları yemekleri aaaa baktım millet saçmalaıyor. sorsan hiçbirinin içi rahat etmiyor böyle yarım gün temizliğe eeee banyoyu neden bana bıraktın bacım? o bezler ne o zman leş gibi?. Şimdi bir kadınım var elini öpmüyorum. Abla falan demiyorum... Hanım diyoruz birbirimize. Çok güleryüzlüyüm, yorulursa dinlensin v. s. o ayrı... geçen telefon açmış size haftada bir gün geleyim mi diyor. dedim ben en başından verebileceğim parayı söyledim ben seni tam gün alamam nokta... yerse... Velhasıl gelmek istediğim yer: Mesafeli olursan dediğini de yaptırabilirsin canıma cicime bağladıysan hanıma çevirmek olmaz ama mesafe davranışlarda. kızar diye düşünebilmeli. Annane konusu sorulabilinir ama sana haber vermeden çocuğu bir yerlere götürmesi zinhar... tatlı tatlı konuş cnmcım

benim de hiç tadım yok kendimden bıkmış hisseidyorum kendimi neden böyleyim yaa

Bu başlığı açma amacım kendimizi bulma yolunda yapacağımız değişimlerdi. Hedef listesi yapan veya mutluluk listesi yapanlar hatırlatıcı notlarını gördükçe aslında özlerini sevmeye başlıyorlar. Zayıflamak isteyen biri not olarak sağlık içinde ve formdayım gibi birşey yazdığında bir süre sonra kendisini sevmeye başlıyor. Harika bir koca isteyen ben seviliyorum diye tekrar ederse kendisini kendi olduğu için sevmeye başlıyor. Liste aptalca gibi gözükse de aslında kişinin özündeki ihtiyaçları bulmasını sağlayacak bir yol gibi geliyor bana bilmem bu konuda siz ne düşünüyorsunuz? Ama ayakkabı dolabı da fena değil gibi

Sorun utanacak ne varki hakkinizi istiyorsunuz O -Ofelia

2,5 litre su içtim bu saate kadar :)

Günaydınlar ben yine 5.30'da uyandım. Kahvaltı ettim, oyalandım.. Dün akşam eve giderken alt komşu çağırdı bakıcımız da bebek ile oradaydı eşim benimle denk gelmemek için izin alıp erken gelmiş eşyalarını topluyormuş... Kendi ailesi de hiç bir şey sormamış tamam demişler. Dün alt komşumuz ve eşi, eşimle konuştular sonra da hep birlikte konuştuk. Eşim fikir ayrılıklarımız var dedi ben de mesela ne diye sorduğumda hiç bir şey söylemedi.. Sonra da geçiştirmek için öyle diyorum bir sorun yok aslında dedi. Ben şok... Herkes suskun eşime bakıyor mantıklı bir şey duymak için ama ses yok... Geçtiğimiz hafta işten kovuldu ve iş arama stresine girdi. Kovulduğu yetmezmiş gibi tazminatını da vermediler ve 29. madde ile çıkışını yaptıkları için işsizlik maaşına da başvuramadı. Avukat, dava parası derken strese girdik ama her şeyi de denkleştirdik.. Bu konulardan dolayı stresli ve üzgün diye düşünerek alttan aldım. Davranışlarının üstüne düşmedim.. Daha önceden annesi hem boşanmamızı istiyordu hem de eşimi dolduruyordu. Bir şekilde görüşmeyi sadece telefona indirdi eşim. Ama 1 haftadır iş arayışı nedeniyle babası yardımcı olsun diye onlara gitmekte. Eşim 2 yıllık mezun olduğu için ailesi evlendiğimiz zaman benim onu ezeceğimi söyleyerek de doğru bir evlilik olmadığını dile getirmiş kendisine. Acaba yine benzer olaylar mı oldu orada diyorum. Annesinin dili dikenlidir nasıl üzeceğini bilir. Benim aileme gelirsek çok onaylamamışlardı birlikteliğimizi fakat her zaman eşim aileden biriydi. Kalbi bir kez bile kırılmadı.. Baştan çok yalan dolanla başlamıştı ilişkimiz eşim dürüst olmayı geçe bıraktığı için ailemle tanıştığında kendini tanıttığı biçim ile gerçek hali çok çok faklıydı. Mesela adı, işi, eğitimi hatta uyruğu bile... tek gerçek olan şey 5 yaşında öz ailesinin onu şimdiki ailesine evlatlık verdiğiydi ve beni de kaybetmemek için kendini ideal biri olarak tanıtıp buna devam ettiğiydi. Bir daha basit bile olsa yalan söylemeyeceğine söz verdi. Olur ya insanın ruh hali böyle saptırabilir hak verdim affettim ve onu o olduğu için sevdim. Bu durumlardan dolayı onun ailesi sanki ben yanlış davranmışım gibi beni istemeye dahi gelmedi ve biz kendi aramızda nikahlandık. Yani yanlış başladık hem de çok yanlış. Bu konuda ne derseniz haklısınız. Ama inan ki hiç kolay zaman geçirmedik. Plansız bir hamilelikte olunca oturmamış ilişkiler ile yıprandım. Ama hayatımın en güzel şeyini de bu ilişkiler içindeyken yaşadım. Yüzümün gülme nedeni yaşama sevincim güçlü olma sebebim hepsi oğlum.. Yanlış yaptım ama doğruya ilerleyebilirim. Ve bu yola girmeye çalışırken geçmişteki hatalarım gibi yeni bir yanlış yol oluşturmak istemiyorum. Eşimin yüzü düştüğünde içim parçalanıyor, üzüldüğünü görünce üzülüyorum onu o olduğu için seviyorum ve bu işin oluru var mı diye çok merak ediyorum? Bir yorum da olumlu cümleler demiş biri evet çok da haklı İhtiyacım olan şey yeni olumlamalar. En kısa sürede ilişkiler ile ilgili günlük olumlamalarımı yazacağım. Ve artık ben cümlelerimi düşünerek kurmayı seçiyorum.

Ben bu güne bayıldım

Günaydınlar, Hemen sizlere yazmak istedim. Dün eşimin evrak işi olduğu için işten izin almış anahtarda bakıcımızdaydı Doğal olarak eşim anahtarsız kalınca anahtarı almak için onlara gideceğini söyledi ben de gitmişken çocuğu da al dedim. Almış eve getirmiş ve bakıcı da sanırım istemiyor vanilyakokanev çocuğu götürmemi diyince eşim de haklı olarak istemiyor demiş.. (zaten biz başta bizim evde bakılsın diye konuşmuştuk ki gün yapacağı için 1 tam gün gitmelerine de tamam demiştim ayrıca gün içinde de 1-2 saat gezmeye gidebileceklerini söyledim) ayrıca eşim d-vitaminini de unutmuşsunuz çok mühim o demiş. Sabah bakıcımız geldi belli ki küsmüş gibi... anahtara gerek yok çıkmayacağız dışarıya bu gün dedi. Sonra da d-vitaminini unutuyorum ben hatırlat dedi bana Eşim ben konuşurum güzel bir şekilde tekrar hatırlatırım isteklerimizi böyle takma kafana dedi. Akşam bol bol rahatlatmaya çalıştı beni, sarıldı falan. Hatta ikimizin çocuğu o ben tabi ki tüm yükü sana bırakmayacağım dedi. Kendimi çok mutlu ve destek gören biri olarak hissettim. Sabah da gayet iyi bir şekilde işe doğru ayrıldık. --olumlama ben bu gün daha sağlıklı daha mutlu ve daha huzurluyum --olumlama kendimi seviyorum ben ben ile tam bir bütünüm evren ile uyum içindeyim.

ne kadar güzel bir çalışma tamam deneyeyim şimdi. ben bugün bir arkadaşımdan daha şanslıyım çünkü asgari ücretli de olsa bir işim var ben bugün dün durakta selpak satan amcadan daha şanslıyım çünkü dilediğim şeyi daha rahat alabiliyorum. ben bugün vapurda yol boyu kafasını telefonundan kaldırmayan kadından daha şanslıyım, çünkü ben etraftaki güzellikleri izledim, martılara karabataklara baktım ben bugün şeker hastası bir insandan daha şanslıyım çünkü tatlı bir şey yerken düşünmek zorunda kalmıyorum ben bugün mutsuz bir ilişki yürütmeye çalışan bir insandan daha şanslıyım çünkü yalnız da olsam bir gün gerçekten mutlu olacağım günlerin umudunu taşıyorum..

yay ya da akreple bir alakan var mı burç olarak? . push ; M mavibilgisayar sana inanır sana güvenir senden yardım

ay neyse yaa gaz vermiyym şimdi ya da teyzen der başkası ayıplar sen hiç muhattab oolma ya da bilmiyorum ayarla işte anladın sen onu

kesinlikle şuanda tam ihtiyacım olan konu... güzel duygularımı enerjimi yaşam sevincimi sömüren bir ilişkiden yeni çıktım. henüz yeniydi, 3 aya yaklaşıyordu ama bu 3 ay boyunca doyasıya mutlu olduğumu, sevildiğimi hissettiğimi güvende hissettiğimi hiç hatırlamıyorum. niye bu kadar uzattım bana zerre kadar uygun olmayan sevgisiz ilgisiz bir adamla bilmiyorum. sanırım sevilme ihtiyacı.. 4 seneye yakındır hayatımda kimse yoktu, belki de bunun verdiği boşluk.. yaşım da 30 u geçiyor(31) onun da etkisi var, bir an önce yuva kurma çocuk sahibi olma özlemi.. ama dedim ki kendime ben bu adamla evlensem her gün ölürüm mutsuzluktan. bu adam beni asla haketmiyor dedim. ve görüşmemi noktaladım. gerçekten işin püf noktası şu ki, kendimizi neye layık görüyorsak onu yaşamımıza çekiyoruz. düşündükçe nefret ediyorum, bana sürekli kendimi suçlu gibi hissettiriyordu, çok kıskançmışım bilmem ne. oysa ilgilenmeyen sevgi vermeyen kendisiydi. neyse geçmişi arkamda bırakıyorum. konuyu takipteyim. yolumuz açık olsun

Günaydın sabah insanları :) Ben bu haftanın olumlamalarını buldum. Bu hafta bir değişiklik yapıp her sabah yüzümü yıkadığımda aynaya bakıp "seni seviyorum" diyeceğim. Ve sık sık aşağıdaki olumlamaları tekrar edeceğim -Şu anda sağlık, zenginlik, mutluluk ve kusursuz bir kendini ifadeyle dolu hayatım için şükranlarımı sunuyorum. -Kendim olmaktan mutluyum. Yeterliyim. Burada ve şimdiyi kabulleniyorum

Ay çok tatlıdır o iyi yapmışsın. Ay evet evet çok güzel kokuyor

birkaç gündür neşem yok. ayrılıktan sanırım boşluğa düştüm. gerzekçe bir hata yapıp onu aradım, telefonu tatsız açtı. ben de nasılsın demek için aramıştım sadece dedim, müsait değilsen kapatayım dedim, isteksizce yani müsaitim ama dışarı çıkıcaktım dedi. eşşekten düşmüş gibi oldum ve afedersin aradığım için iyi akşamlar deyip kapattım. yaptığım bu salaklığa çok kızıyorum bu adamın hiçbir yönden bana uygun olmadığını ve beni gerçekten sevmediğini bildiğim halde, üstelik de ayrılmayı ben istemişken niye böyle saçmaladım ki sanki.

Ne özürü ben de giremedim kaç zamandır. Ama mutsuz olduğumuz an şükür yapıp neşelenirsek kırarız bu ruh halini Benim işlerim daha da yoğunlaştı. Eve gittiğim zamanda oğlum ile oynayıp o uyuduğu gibi yatıyorum. Evin halini görseniz nasıl dağınık Su içmeyi aksattım biraz gerçi 1 litre içiyorum en kötü.

herkesin durumuna göre değişir senin anlatımına göre yorum yapıyoruz tabi ama arada sevgi varsa gizlilik, aldatma, sorumsuzluk yoksa başka sorunları ikiniz yenebilirsinizde... yazdıklarını unuttum şimdi aslında ama öyle itme kakma falansa dayanılmaz tabi ömrünce. ilişkim varken cok kavga ederdik. üç gün sabret kavga etmemeye diye yalvarırdı arkadasım. ben ille bişey bulurdum büyütürdüm falan ama sevdiğimiz için düzelirdik hemen. onun değişmeyecek özellikleri ve şartları vardı. ama bazen cevremde öyle büyük sorunlar görürdüm ki mücadele edip devam ederdim hatta adamı 9 ayda bilinçaltında rahatsızlıklarını, huylarının kökenini bulup düzelttim.. tabi şimdi başka sebepten dolayı görüşmüyoruz o ayrı... şunu söylemeliyim ki sorununun benim ilişkimden çok büyük olduğunu evlilik çocuk vs ağır olduğunu biliyorum ilişkimi anlatıpta durumunu basitleştirmek istemem yani...

eheuehueheuhe Allah seni naapsın

ne demek öyle basitleştirmek sizin her yorumunuz her örneğiniz benim için çok değerli. Evli olmak gerekmez birini sevmek onun için uğraşmak için biz sadece resmiyete döktük herşeyimizi. Evet itilip kakılmak bağırışlar bunlar beni çok rahatsız ediyor hele bağırmalar... Hiç haz etmem yüksek sesten. Umarım ben de sizin gibi hayatımızda bir şeyleri düzeltebilirim.

Konuya dahil olayım hemen kendinde yarattığın değişim cidden bütün hayatını değiştiriyor gitti kilolar geldi özgüven :) kitap okuma alışkanlığı daha çok konu eski acılar antidepresanla da olsa rafta. Birde kedim varki hiç sorma beyaz maviş gözler arkadaş değişik şeyler :)

Bu çalışmaya hayatımızda olan kişileri koyarsak daha somut olacaktır. Ben hep hayatımdaki insanlar ile ilgili yapıyorum. Meselaaaa ben Eşimden daha şanslıyım çünkü cumartesi işe gitmiyorum Alt komşudan daha şanslıyım çünkü tüm gün ev işi yapmıyorum(onlar 8 kişi ) gibi Sitem olmasın bence çünkü bu motive olmamızı sağlayan bir çalışma Ayrıca dolunay etkisi devam ediyor bizi üzen kızdıran şeyleri bir kağıda yazıp daha sonra yakıp suya atın ve bütün o sıkıntıların yanan kağıtlar gibi yok olduğunu ve suyla akıp gitmesi gibi hayatımızdan çıktığını hayal edin ( ben dün gece gece sanırım 23.30 du balkonda yaktım kağıdı ) ehehe

yaaaa bu olumlamalar genellikle çok karışık cümleler oluyor ve bana bu kadar karışık cümleler sadece akıl karışması gibi geliyor. bir kural vardır bilinç altı basit şeyleri daha hızlı kaydeder ve çok daha hızlı uygular. işine karışmak haddim dedğil sadece konuya ek olarak söylüyorum aklında bulunsun diye 1. cümle yerine şu daha net değil mi? sağlıklıyım, zenginim mutluyum kendimi ifade ediyorum. . v. s. v. s. sükürler olsun hayatımda herşeyim var. ben daha önce çok çalıştım olumlama allaaaahh neler neler adamalr 1 paragraf olumlama vermiş. bilmiyorum net cümleler daha etkili gibi geliyor bana. bu kendi adıma bir yorum tabi...

ve güzel bir güne günaydın.. bugün daha olumlu daha neşeli gibiyimiçimde kıpır kıpır güzel duygular var ama bilmiyorum ne olur herkese mutlu bir gün dilerim

tatlım ben çok kitap okudum belki iki kütüphane kitap okudum kişisel gelişimşe ilgili açık konuşayım mı belki5 tanesi işe yaradı. okumadan olmaz ama her bulduğunu alma derim ben kendi adıma hele öyle yok reikiler yok nefes terapileri falan... bana biraz para tuzağı gibi geliyor. sana ve okuyan arkadaşlara şunları söyleyebilirim : Bir kere canım ağzı olan konuşuyor, katiyyen gün teyzelerinin vasfiye teyze kılıklıların, kariyeri başını döndürmüş patron bozmalarının laflarına bakma, ortamlarından kaç. Çok tüketme daha çok düşünerek suçluluk duymana sebep oluyor bilinç altında. Geri dönüştür, yarıdm et özür dile, affet... Hamdet, şükret... Ben okumaktan baydığım dönemlerde aşkım kapışmak videolarını çok izliyorum bana çok iyi geliyor başarı ile ilgili falan gaza getiren şeyler biraz sinir yüklü her zaman için uygun olmuyor. çok sübjektif konular olduğu için senin iç yolculuğunda ne eksik ise onu bulman zaman alıyor bir süre sonra iş okumaya değil uygulamaya giriyor zaten. okumak istemiyorsun sadece kendini geliştirecek alan arıyorsun. bu dünyaya gelişmek için geldin bunu unutma. Aslında bazen bakıyorum istese Yukarıdaki engellemez miydi bazı şeyleri engellerdi ama oldu, o zaman bundan senin kendine çıkartman gereken bir pay var... bazı şeyleri de salla gitsin...

evet suan bitti. yani kendi düzenimi kurmaya başladım yavaştan. yani beni özlemedini ve hiç aklına bile gelmedğimi söyledi guya inanmadım ama üstelemeninde gereği yok. cok seviyorum canımda yanıyor ama bu kaçan kovalanır mantığı tek psikolojik cümle bence net:) adam şuan bitirdiği için kendini 1-0 önde görmenin rahatlığıyla durabiliyor. bende eminim terkedilmenin acısıyla böyle kötüyüm.

Tam yüzüm gülümserken üzüldüm. Oglunun şiddet içeren bir ailede büyümesi dogru degil kabul ama ayrı ailenin çocugu olmakta onu çok mutlu etmiycek sanırım.

Konu sahibi nasılsınız?

aynı ben

Merhabalar Dayanamadım yazmak istedim o günün akşamı ben de kahve soda çay herşeyi sordum hayır cevabından başka birşey duymadım. Bari haftasonu yemek yapayım dedim istemiyor canım dedi durdu ben de kafama göre yaptım. En sevdiği yemekten yap diyeceksiniz ama inanın ki bilmiyorum ne seviyor çünkü ben onu balık sevdalısı sanarken o anneme ben balık sevmem demiş. Çok şaşırmıştım. Hala şaşkınım çünkü her hafta balık yemek istiyor... Bir de kötü hissettim bu gün kendimi akşam dua edişini duydum eşimin ve aynen şöyle dedi "annemi babamı ve diğer sevdiklerimi koru" hadi ben diğerlerinde olayım da oğlunu da ekleseydi keşke Bu arada kaynanam bir işi beceremediniz demiş eşim boşanmıyoruz diye aradığında.. Belli ki bazı şeyler kopmuş ilişkimde... Böyle devam edeceğiz belli o nedenle ilişkim üzerine yönelmektense kendime yönelmenin daha önemli olduğunu düşünüyorum artık. Önceki

İnanın ki çok zor sevgisiz biri ile yaşamak çocuğunuz olunca daha da zor çünkü önceliğiniz sadece o iken bile problem olunca çocuk olduğu Zaman önceliğiniz daha da yoruyor insanı.. Bir de ya çocuğuna da sevgisiz olursa... Karşınıza biri çıkacak tabiki ama önce kendimizi tam anlamı ile sevip kabul etmeliyiz. Eşime de gelirsek amaaaaan boşverdim gitti :) üstünde durmadığımda daha az etkileniyorum

Bir kaç yere başvuru yaptım acaba bir yandan da kpss ye mi çalışsam diyorum M melekler-engelchen Çok yordun beni

İşte örnek ekledim bu bilgisayarımda olan not 38589

haftalık çalışmalara da mutlulukla katılmak isterim. her gün yazarım hatta

Boşluğu en iyi bir uğraş doldurur. Ben denemedim ama boya kitapları çok iyi geliyor diyorlar?

Günaydıııın :) Ben bu gün nasıl oldu bilemiyorum ama 5.30'da uyandım. Mutfağı topladım Biraz da bir şeyler okudum. Kitabın ismini gece yanlış yazmışım. "Artık Ruhunu da Besle" doğrusu bu. Gönderinin içinden düzeltmedim çünkü artık yaptığım hatalardan dolayı utanmak, üzülmek, sıkılmak yerine onlarla barışık yaşamanın hayatıma daha fazla katkısı olacağını biliyorum. Şöyle ki hatalarımı sevgi ile kabullenmek bir nevi geçmiş ile barışmak demek... Açtığım başlığa uygun da adım atmamışım meğer... Demek ki korku ve endişe insana böyle şeyler yaptırıyor :) Sizden bol bol özür dileyerek asıl yapmam gereken şeyleri yapmaya başlıyorum. Öncelikler can dostu bir defter ve bir adet kalem alalım. Bu deftere 1 sene içerisinde ne yapmak istiyorsak o hedeflerimizi yazıyoruz evet üşenmeden yazıyoruz. Hedeflerinizi yazdıktan sonra 1 sayfa daha boş bırakın belki ilerleyen dönemde eklemek isteyeceğiniz birşeyler olabilir. Benim listem şu an şu şekilde ve aklıma geldikçe bu listeme eklemeler ve buna göre düzenlemeler yapacağım: 1)Sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olmak bunun için 48 kiloya düşmek (şu an 62 kiloyum hamile iken 35 kiloya yakın aldım..) 2) Bakımlı ellere sahip olmak Romatik, çekici, temiz görünümlü fransız manikürüne kayıtsız kalamadığımı belirtmek isterim. 3)Şükür dolu olmak 4)Gelirimi arttırmak istiyorum. 5) Yüksek lisans artık bitsin. Biliyorum ki ben zahmet edip çalışırsam bitecek... ... Listem bu şekilde uzayıp gidiyor ancak ben size kemik noktaları yazıyorum. Sanırım en önemli kısım ben bu tuhaf döngüyü kırınca başlayacak ne dir bu döngün derseniz? Ben bu şekilde yaptığım milyon tane liste çıkarabilirim size... Ancak sadece listelemek ve yapmaya çalışmak ile olmuyor bunları hatırlamak gerek. Nuray Sayar'ı nın yazısında okumuştum kendinize semboller oluşturun hedeflerinizi hatırlatacak demişti. Liste oluşturduktan sonra kendimize bunları her an hatırlatacak notlar hazırlıyoruz. Mesela banyoda tuvalet kağıdının üstüne şöyle bir yazı yapıştıracağım " sağlıklı besleniyorum ve sağlıklı bir vücut döngüm var." Yatak odamdaki dolaba şöyle bir yazı olabilir "Giydiğim her giysi sağlıklı ve düzgün vücudumda şekil buluyor." Banyodaki aynaya "Bu gün çok mutluyum, çok sağlıklıyım, çok neşeliyim" Cüzdanımın içine " Para beni seviyor, Evren bana bol bol para gönderiyor. Parayı sevgi ile kabul ediyorum ve para bir araç..." Ve diğer hedeflerim için benzer şekilde görebileceğim her yere kartlar asacağım. Yapacağım çalışmalar başta düzenli olsa da ileri de aksayabileceği için telefonuma da hatırlatmalar koyacağım. Örneğin muhteşem bir hayatım var 5 adet şükür." böylece hayatımdaki pozitif şeyler için farkındalık oluşturacağım. Sadece farkındalık yetmez insan içten içe kendini kıyaslayacaktır. Bunu da aşmak için 3 adet "Bu gün kimden daha şanslıyım? " cevabı oluşturacağım. Örneğin yolda giderken araba üstüme su sıçrattı çamur oldum, ıslandım.. akşam yatmadan önce gece lambasının yanına koyduğum bu soru ile güne ait olumsuz bu durumu olumluya çevireceğim. Bu gün yürüyemeyen ve dışarı çıkamayan... beyden daha şanlıyım." gibi Becerebilirsem fotoğraf koymayı da düşünüyorum. Bu hafta benim 1. haftam ve bu hafta bu yazdıklarım ile ilgili çalışacağım. Öpüldünüz.

Selam kızlar kac gündür yazmadım. hem zayıflama telaşından hem de moralimin bozuk olmasından. erkek arkadasımla limoniydik ama kesin bitirdik. ilk bata heryerden engelledim, kesin bitmeli dedim. sonra özledim, bitmesede ikimizinde burnu sürtsün sonra barısmayı hayal ettim falan. onun beni çok sevdiğini ve en değer verdiği kişinin ben olduğumu biliyorum ama gel gör ki benimde katlanılmaz huylarım vardı kıskanclık ve kuruntuculuk. artık ayyuka cıktı ve kavgalarımız yüksek sesle olmaya başladı. neyse suanda oda özlüyordur eminim. ama o benden daha iradeli. bilemiyorum önümde kaderde ne var ama ben elimden geleni yapıyorum diyelim. onla son sürecimiz cok bağırmalı cağırmalıydı.10 gündür sakinleştim, bunun için ev temizliğimi yemek düzenimi kurdum, kilo vermeye başladım. o her zaman benim onu whatsapp, face ve intagramdan takip ettiğimi, kızları araştırdığımı bilir bu kez onuda şaşırtıp heryerden engelledim hatta tlf arama ve msj kısmındanda. gecen akşam bir davette karşılaştık insanların içinde bozuntuya vermeden geldi tokalştı hal hatır sordu bende yüzüne bakmadan tşk ettim, uzatmadım konuşmayı. normalde ben küstüğümüzde hep arayan barışan taraf olurdum, bu kez oda şaşırmıştır ben hala aramadım ve mutluyum en azından normalim. önceden bahsetmiştim benim sohbetimi, esprilerimi, sürekli şirinlikle yemek yeme, içme, sunuşumu falan bayılırdı kesin onları özlemiştir çok :) ilişkimizin son zamanlarında kilo almıştım baya, haliyle özgüvenim azaldıkça daha cok kıskanclık yaptım galiba. şimdi sağlıklı bakıyorum da adam beni mutlu etmeye uğraşmış hep. o yüzden diyet ve bakıma girdim :) tahminim o 10 gün içinde beni arar bende baştan müsait olmadığımı, arkadaşlarımla olduğumu söyleyerek ona vakit ayırmayacağım, şayet görüşürsem sonrasında, eskileri açmayacağım, dırdırda yok şimdilik, ilgisiz, keyifsiz, şirin olmadan normal davranacağım. o da herkesin iyi ve kötü ozellklerinin olabileceğini, bu kadar iyi şeyin hatrına kıskancmıyım ona göre davranması gerektiğini öğrenir kac yasındada adam haaaa :) he diyeceksiniz ki aramayabilirde, belli olmaz evet ihtimalleri değerlendiriyorum şu an :) neyse sözün özü:bunları sadece o geri dönsün diye yapmadım, kendime olan saygımıda azaltmamalıyım yani onla barışırız barışmayız hiç bir sey bizim bir sinir hücremizin ölmesinden daha önemli değil hee bende seviyorum ve biz uyumluyduk aslında o yüzden biraz daha cabalamak gerekebilir. sadece ben değil tabi :)

günaydın iki gündür yazmadım, keyfim pek yoktu açıkçası. neyse bugün daha iyi ve kararlıyım. umarım güzel gelişmeler güzel olaylar güzel insanlarla karşılaşırız..

Olur mu hiç böyle bu gün tatil mi size?

Ne gibi degismeler yaptiniz? Önceki

Merhabalar Bu gün çok üzücü bir haberi geç aldım. Uzun zamandır takip ettiğim sergül ablanın kızı minicik efsun vefat etmiş yüreğim acıyor kızlar gözlerimden yaşlar akıyor O -Ofelia

Böyle ağlayarak görülmek hiç istemezdim. Güçlü olmak zorundaymışım gibi hissediyorum böyle olamadıkça da hayal kırıklığı yaşıyorum. Ancak güçlü gibi göründükçe de içimde ki fırtınalar kasırgalara dönüşüyor gözyaşlarım da böyle olmadık yerlerde yağıyor.

Dün akşam da komşularımız böyle dedi ailesi dağılmış olarak büyümesindense kendinizi biraz toplayın dedi.. Kavgalı bir ailede yetişen çocuk ailesiz bir ortamdakine göre daha sağlıklı ve iyi oluyormuş bunu araştıracağım

Sizin de gününüz keyifli ve Mutlu geçsin o sizin güzel kalbiniz

ben bu mesajı daha yeni gördüm bugün bi bakayım topiğe dedim ne zamandır bildirim gelmiyodu bi de baktım ayın kaçından kalmış bir mesaj. özür dilerim pek iyi değilim. keyifsizim. neşem yok. mutsuzum. O -Ofelia

Merhabalar Kaç zamandır stresli ve sabırlı olarak bekledim. İş durumuma değinmek istiyorum tüm o konuşmalar uydurmaymış meğer patron ile konuştum. Hala çalışıyorum ve işim var :) "Ruhunu da doyur" adlı bir kitap aldım içinde Esma'lar da var. Kısmetse oradaki diyeti de uygulayacağım. Ben hala ders çalışmıyorum Ve size yazamama nedenime de gelirsek oğlum geçen hafta uyumamak için inat ediyordu ve çok huysuzdu. Nedeni de içtiğim kahveler Şu an daha yolunda herşey... Sabah insanı da değilim bu ara.. Kahvaltı bile edemedim. Daha güzel bir Zaman da daha dolu şeyler yazacağım inş. Sevgilerle

Günaydın dün kahvaltı ettim ama bu sabah evde edemedim. Yanıma poğaça aldım işe gidiyorum umarım çok güzel bir gün olur hepimiz için. Bu arada ocak ayı hedefim olan su içmeyi yine gündeme taşıyorum Nasıl oldu bilmem 1 litre bile içmiyorum

Merhabalar uzun Zaman oldu yazmayalı yoğun çalışıyorum bu ara eve gidince de çocukla ilgilenip daha sonra da yatıyorum. Havalar da çok sıcak burada... Sizler Nasılsınız var mı değişim hayatlarınızda? Ben uzun uzun yazacağım olanları en kısa zamanda O

Merhaba Vanilyakokanev, bende bazen kendimi senin gibi hissediyordum. Yazdıklarını okuyunca biran benden bahsediyorsun sandım. Ve aynı senin gibi bir karar verdim bende, buaralar kişisel gelişim kitapları ve internetten bulduğum yazıları okuyorum. Sana Şimdinin gücü kitabını tavsiye edebilirim. Bir de ben sürekli olarak facebooktan ruhanda diye bir sayfa var onu takip ediyorum birde blogu var ruhandayasam. gerçekten iyi hissediyorum okudukça. Sana da tavsiye ederim. En kısa zamanda benim gibi toparlarsın umarım. Kendini sev :)

Ben de zaman zaman adım atıp aynı duygu ve düşüncelerle başbaşa kaldım. Kendime de çok kızdım hiç mi bir adım atamazsın diye Şu an sabah insanı olmak için niyet ettim detayları

aminnnn inşaallah

evet ben de zaten hesapta ksıtlamaya gittim ama planlamıyor değilim yani...

Tatlı tatlı söyleyeceğim amin hepimiz için.

Merhabalar.. Toplum baskısı altında ne olacağımıza bir türlü karar veremiyoruz, bizi biz yapan değerlerimizi yok edip sadece toplumun örnek göstereceği, öveceği veya beğeneceği insanlara dönüşmek istiyoruz.. Çok fazla şey istiyoruz mutlu olmak için.. İyi bir ev, güzel bir araba, ışıldayan pırlantalar, bir elbise ve ayakkabı dolabı, dünyanın en seksi kokuları, en iyi makyaj malzemeleri.. Ve sana tapacak bir erkek.. Bunlar uğruna şekilden şekle girmek yerine bir defa olsun kendimizi sevsek yada sevmeyi denesek. Yukarıda sıralanan o saçma listeyi çöpe atabiliriz. Bir kitap önermek istiyorum, Tanrılar Okulu.. Muhakkak okunması ve not alıp kenara köşeye yapıştırılması gerekiyor.. Herkesin hayatının bir dönüm noktası vardır, KENDİNİ BULDUĞUNDA.. Sevgiler..

Evet ben buna en iyi ornegim, ben 20 yasindayken cok pacoz giyinmeyi yurumeyi bile bilmeyen ozguveni olmayan bir bayandim. O kadar uyuz bi bayandim ki erkekler bakmazdi hadi onu gectim bir gun yolda yururken 2 askerin arkamdan "kiza bak ne uyuz ne bicim giyinmis pacoz" dedigini hatirliyorum eve gidip aglamistim. Ama hayatta attigim adimlar ve dusunce tarzim sayesinde bir insanin degistiremeyecegi hicbir sey olmadigini anladim. Simdi eski resimlere bakiyorum yuzumdeki ifade bile ne kadar ozguvensiz simdi bambaska bir kadin olmusum. Ben okudugum kitaplarin ve bir yasam kocundan aldigim tavsiyeleri uyguladim. Paytak yuruyen bir kizdim ve su anda yuruyusumde bile asalet var, evet kadinlar bir kadinin yuruyusu bile degisebilir nasil mi? Nasil yurumek istiyorsaniz 1 sene boyunca oyle yuruyun sonra goreceksiniz ki artik o yuruyus sizin yuruyusunuz olmus. Ben cok ileri derecede ingilizce ogrendim senelerce her gun calistim sonra yurt disina Dubaiye gittim su anda bir Amerikan sirketinde yatirim danismanligi yapiyorum Turkiyede milletvekili maasindan bile daha iyi kazancim var. Neleri mi degistirdim? Begenmedigim her seyi. Burnumu begenmezdim estetik oldum, dudaklarimi begenmezdim ince olduklarini dusunurdum dolgunlastirdim estetikle, yuzumde tam 4 seyi degistirdim mesela. Kilo sorunum da bitti 48 kilo incecik belli bir bayan oldum. Pacozun tekiydim gittim vitrinlerde kendime yakisan ne varsa aldim giyinmeyi de artik ogrendim. Bakimsizdim ne bakim malzemesine ihtiyacim varsa hepsini aldim. Inanin 38 yasindayim ama 20 yasinda bile erkekler bana bu kadar bakmazlardi. Hayatinizda degistirmek istedigini her ne varsa oncelikle uzun vadeli bir plan yapin ve her gun bir adim atin. Gelirinizi mi begenmiyorsunuz? planli kariyer degisimi yapin, Fiziginizi mi begenmiyorsunuz, kilo mu var diyet plani yapin. Dis gorunusunuzden mi sikayetciniz gidin estetik yaptirin, yuruyusunuzu degistirin, bakimsizsaniz cildinizin ve saclarinizin neye ihtiyaci oldugunu arastirin guzellik uzmanlarindan destek alin ve halledin. Inanin degismeyecek hicbisey yok ve gercekten degisim insanin kendinden basliyor, baska birinin hadi gel senin hayatini degistireyim demesini asla beklemeyin cunku boyle birsey hicbir zaman olmayacak!

İyi geceleeeer Bir aksilik olmazsa yarın daha da erken uyanacağım. Artık ders çalışmaya başlamam gerek onun da adımını atacağım. Ben çalışma planı oluşturmayı çok severim kendime de uygun bir plan hazırlamaya çalışacağım. Bu gün kredi kartımı kapatıp aylık birikim hesabı açtım her ay 200 tl birikim hesabıma gidecek. Böylelikle birikim yapmaya başlayacağım. Bu hafta ayrıca kendime hedef listesi oluşturacağım. Böylelikle gelişim adımlarını takip etmek daha kolay olacak. Eşimle aramız iyi hatta tuhaf bile gelebilir ama daha fazla gülmeye başladık ve cumartesi günü konuştuktan sonra bana daha çok sarılmaya başladı. Bir kaç gecedir yüzü bana dönük uyuyor Yazmayı unuttum ama pazartesi sabahı benden önce kalkıp bize kahvaltı hazırlamıştı. Böyle olmamızın tek nedeni oğlumuz. Haftasonu ağlama krizine girdi meme istemiyor gazı yok gezdiriyorum olmuyor meğer babasını istiyormuş babası alınca kucağına gülücükler saçtı. Artık babayı bekliyor uyumuyor. Eşim de bu durumun farkında ve çok mutlu. Oğlumun babasını ne kadar çok sevdiğini ve ihtiyacı olduğunu anladım... Olumlama-- ailem güvende ve huzurlu

Günaydın Her zamanki gibi aynı saatte kalkıp aynı şeyleri yedim ve yaptım. Artık kocam benimle uyumuyor dün gece 02.00 civarında beni de uyandırarak kavga etti. Üzülmemeye çalışıyorum. Hamileliğimde de her gece ağlatıldım ama artık ağlatılmamayı tercih ediyorum. Şu an en değerli şeyim çocuğum ve sütümün üzüntüden kesilmesine izin vermeyeceğim. Şu an işteyim ve iş arkadaşlarıma onların işlerini yapmayı kabul etmediğimi söyleyeceğim hayır diyeceğim ilk haftam olacak. Bu gün boş geçmeyip şu sabah insanı yazısını ekleyeceğim. Konuya yazı ekleyerek destekleyen herkesi çok çok öpüyorum Değişim gücü bizlerle olsun

Aaaaa ne demek o öyle değilsiniz. Şükür için şunu okumuştum. Olmayan ya da başka konularda duyarlılık içeren şükürler bizim ruh halimizi değiştirmez. Yani polyanacılık çok işe yaramıyor. Buna dikkat ederek yaparsanız keyiflenirsiniz. Mesela ayaklarım olduğu için şükrediyorum. Bu doğru bir cümle ama ruhen yanlış olabilir kişiden kişiye Oysa gün içinde ilk sigarasını içen biri için ohh be sigaramı da içtim cümlesi daha doğru bir şükür olacak Umarım açıklayabildim Bu gün inş temizleyeceğim evi

Ayyyy çok merak ettim çerezliği. Ben de moringa mıydı neydi bayılıyorum ona :) ben işteyim ve sahadayım ondan ancak eve gittiğimde çalışıp yazabileceğim sanırım

aynı dertden ben de muzdariptim. birkaç kere seda dikere gittim, regresyon terapisi aldım, kişisel gelişim için almadığım kitap yok. bu arada reiki 1 uyumlaması aldım çakra açmayı ögrendim aynı zamanda paralel olarak havasla ilgilendim cok ciddi dini inancım olmasa da esma ve dua okumaya başladım ona da ara verdim. neden? çünkü o kadar çok teknik uygulama varki hangisinin benim uygulamam olduğunu henüz bulamadım. tonlarca kitap ve makale var. birsürü teknik biliyorum ama hepsinin anlatmaya çalıştığı şu : BİLİNC ALTINDAKİ KALIPLARI TEMİZLEMEZSEN HİÇ BİRSEYDE HİC BİR TEKNİKTE BASARILI OLAMAZSIN. bunu ciddi bir sekilde temizlemek icin profosyonel egitim almayı düsünüyorum. bugun arastırdım ayrıca nefes terapisi de çıkmış ama gelinen son nokta hepsinin aynı. sadece tekniğinizi bulup ilerlemekte.. ayrıca bu sektörde acaip paralar dönüyor.

Evet sonunda sabah insanı olmak için neler yapmak gerektiğini yazıyorum. 1- uyku ritminize uygun bir alarm edinin. Bu konu ile ilgili akıllı telefonlar için bir sürü uygulama var. Ben bir kaç kez denedim fakat alarm çalmadığı için işe geç kaldım . O nedenle ben bu maddeyi es geçiyorum. 2-Kendinizi iyi hissettirecek bir alarmınız olsun. Ben get lucky ile uyanıyorum 3- Sesli bir şeyler okuyun. 4-Müzik dinleyin. ) 5-Öğlene kadar bizi keyifli tutacak bir kahvaltı 6- Kalan zamanda istediğiniz herhangi bir şeyi yapın

Guzel topik olmus sevdım... katkım olsun. Nil gun.

ayyy çok şekersin vanilyakokanev ya bakma biz de yolunu aaacccıık kaybetmiş tipleriz çoğu zaman pusulayı arıyoruz... nere koymuştum onu ben? basit cümleler bir süre sonra saftirik bir şükür haline dönüşecek kendisi kanımca bende yani ama bakalım... kafalar karışık devreler yanık...

Sizin içiniz pembiş bir kere. Pembe hiç çürük rengi olmaz Güzel bir duş sonrası ıhlamur çayı içip yatın

Konuyu keyifle meşgul edebilirsiniz :) Özellikle de bir cümle bile olsa bu gün kendiniz için ne yaptığınızı yazarsanız güzel bir yol olur çok tatlısın bacım teşkkür ederim senin için iyi olacağını düşünüyorsan yazayım dün neler yaptım, dün bildiğin instagramda falan takip ettiğim hesaplardan 100 tanesini takibi bıraktım. resmen akıl yorgunluğu biraz daha bırakacağım bugün inş. bugün de şimdi sabah yapmam gerekn işleri yapıp dışarı çıkacağım anneme gidip birazcık oturup onun benimle olumsuz sohbetlerine hiççç gelmeyeceğim. evlatlık görevimi yerine getirip evime geleceğim inş. bir de çok düşünmemek varyaaaaaaaaaa o var yaaaa oooo ne diyeyim bir cennet oluyor...

Eşim iş buldu yazmadım mı :s 1 ay oldu hatta. Ben neyi yanlış yaptım diye düşünmüyorum sadece bu kişi bana böyle davrandı acaba ne tür bir ders almam gerekiyor neyi fark etmem gerekiyor diye soruyorum kendime artık. Mesela dün saçma sapan bir facebook grubunda tartşma yaşadım tavır hiç hoş değildi ve sordum kendime ben neden böyle bir şey yaşıyorum? Önemli olan soru sormuş birisine canı gönülden yardımcı olmaktı hem de doğru bilgilerle.. Sonra durdum ve cevabımı buldum. Bu tür olaylara çok takılıyorum o ne yazdı aman tanrım kendi bilgim doğru ve kanıtlamam gerek... Hayır kimseyi bir şeye inandırmak zorunda değilim sadece yol gösterebilirim direnmem faydasız. İşte cevabım buydu ve inan ki 2 dakika geçmeden 1 bildirim aldım "yanlış okumuşum.. " benim için bu yeter ve artar. Ancak arada kendi bildiklerimi de sorgulamam gerektiğini fark ettim. Hayatımın son bir kaç ayına bakacak olursak yaşadıklarım hep bu çıkarımı yapmam yönündeydi. Umarım net bir şekilde açıklayabildim. Dedikodun bırak gitsin sen doğru ol yol bir şekilde doğrulur

benimde kendimce halledemediğim sorunlarım ve kişiliğim var hatta bilimsel anlamda bişeyde bilmem bu tarz kitaplarıda pek okumadım demiştim. arkadasım tanıstığımda ilişkiden cok korkuyordu olumsuz bişey yasamıs ve sonu kötü bitmişti.. bir ilişki bile istemiyorken ben ona eksik kalan seylerini verdim... öncelikle bana inanıp güvenmesini sagladım o hiç kimseye bişey anlatmayan ketum adam bana saatlerce yasadıklarını anlatmaya basladı. sonra anlatıkklarına göre onda eksik kalan seyler, örneğin :huzurdu... örneğin her gün kahve alışkanlığı edindirdim... güzel bir servisle bol köpüklu sodalı :) ve yanında her zaman sohbet... o sırada asla tv izletmedim... bi süre sonra baskayerde baskasıyla içtiği kahvenin tadı bizim ki gibi olmadı... yanlış anlamayın cok küçük nüanslar ama anlatıyorum cts pzr dinlenmeyi özlemişti ben her işi halledip onun dinlenmesini sağladım. cok bencil ve yemek bile yapmayan bi insan varmış hayatında... bende bunları kullandım ve şirinlik anlamındada iyiyimdir hani... erkekler bunlara alışıpta ayrıldıklarında eksiğini yaşıyorlarsa anlıyorlar degeri. bu bulaşık yıkama ev süpürme olayı değil. ben mesela sürekli konusurum sürekli güldürürümde hep eglenceli konusurum ve her konuda anlatırım anlattırırım. giyimime dikkat ederim özelde. ve şunu farkettim benim için fedakarlık yapmayan adam bir baktım ki haftasonu nereye istesem gidiyoruz şunu yiyelim diyorum sunu yapalım diyorum yapıyoruz falan oldu. yani mesele erkeğin kölesi olmak sürekli hizmet etmk değil ama zaten biraz fedakarlığını görünce onlarda değişiyor. neyse meseleyi baska yere saptırmısım özür dilerim... adam el hareketime bile karısıyodu eskiden sinir olduğu bişeyse. şimdi unuttu bunun sebebi karşılıksız ve cıkarsız sevdiğimi gördü ve ben çok yönlendiririm her konuda şöyle olsun böyle olsun böyle olmalı diye... bikaç defada haklı cıktığımı görünce adam kendini bana bıraktı... bu arada izlediği belgeselleri hiç sevmememe ragmen bende sabredip izledim şimdi o benle dizi izliyo :) mesleeyi değiştirmemek için uzatmıyorum kızlar.

Günaydın :) Çok güzel kararlar almışsınız :) akmasa da damlar hiç demeyin birikim ve yardım yapmak bereketi de getirecektir. Bir yazı da okumuştum kişisel gelişim ile ilgili yazan kişi şöyle demişti "tonlarca kişisel gelişim okudum yerli ve yabancı yazarlardan ama en etkilisi ve hayatımı değiştireni meğer yanı başımda duranmış: Kuran" Ben bu cümlesinden çok etkilenmiştim. O -Ofelia

Bana da toplum olarak en büyük sıkıntımız iletişimsizlik gibi geliyor. Maalesef duygularımızı beklentilerimizi söyleyemiyoruz sonra da aynen dediğin gibi küslükler kavgalar başlıyor.

ne güzel ne kadar doğru yazmissiniz en yakın zamanda bu kitabı okuyacağım. ..

Umarım en kısa zamanda ferahlarsınız

hayırlı uğurlu olsun kocanın işi cnm... yaa takmıyorum artık dedikodulara eskiden çok üzülürdüm de... yapsınlar yaaa ama nazar etmesinler fesat insanlar onun için istemiyorum... maşaallah sevindim durumuna... ben çok fazla bura harici guruplara pek takılmıyorum... yazılı iletişim zaten zor vurgu yok bir şey yok insanlar da çok fesat ve sinirli.. bıraktım yani :)

aman maşaallah dilini de klavyeni de ısır birtaraflarını da kaşı, açtığın başlık ve yazdığın ilk yorumdan sonra sanki birşeyler bitiyor hayatında gibi algıladım üzüldüm senin adına... şimdi bunları okuyunca çok sevindim inan biraz belki onun da ilgiye ihtiyacı vardır ilk zamanlardaki gibi diyorsun yaa... evlilik kaneviçe gibi birşey çok sabır ve hesap gerek... herşeyine iyi bak sevgiler

kızlar tekrar selam ve iyi yıllar... girmedim uzun zamandır bu akşam bir bakayım dedim neler olmuş neler konuşulmuş topikte.. ve memnun oldum güzel değişimler olmaya başlamış. 2015 benim için karışık ve hayal kırıklığıyla bitmiş oldu umarım yeni yıl hepimize iyi gelir. hayat sınavından geçemediğimiz dersleri geçene kadar yeniden karşımıza çıkarıyor. üniversite gibi alttan ders ala ala gidiyoruz geçemezsek ve gerçekten doğru cevapları verirsek o konuyla ilgili sınavımız bitmiş oluyor bir şekilde.. umarım 2016 bu kadar çok zorlamaz ve hayat deneyimlerimizi acı değil tatlı bir şekilde geçeriz. bu aralar eft konusu üzerinde yoğunlaştım ve bunu bari gerçekten anlayarak vazgeçmeden uygulamak istiyorum. bende deneyimlerimi paylaşırım sizlerle.. sevgiler

ben bir hafta yokum bacılar gelince devam kaldığımız yerden kaynatmaya vanilyakokanev nasıl sende durumlar?

canım ben 4 yıldır bu konuda çok kafa patlatıyorum. izlediğim videoların okuduğum kitapların haddi hesabı yok. fakat bir sonuca ulaşamadım çünkü uygulamaya her başladığımda birşey beni geri çekiyor. şu an hayatım başlangıç noktasına geri döndü. etrafıma bakıyorum herkes yol katediyor fakat ben olduğum yere mıhlanmış yanımdan geçip ilerleyen insanları seyrediyor gibiyim :) sürekli yerinde sayan bir tip. değişik bir ruh hali sar başa diye diye bu konudan uzaklaştım açıkçası inanmamaya başladım

belki de alışkanlık olmuştur? Hem üzme kendini bence gayet iyi üstesinden geleceksin. Terk edildim deme bence çok kötümser bir cümle gibi geldi yerine daha pozitif birşey bulduğum anda yazacağım

Selam kızlar nasılsınız? Nasıl gidiyor herşey? Ben koşturmaya okumaya ve değişmeye devam ediyorum. T

Günaydın bu gün 6.30 da uyandım çünkü dün sahaya çalışmaya çıktığımız için çok yoruldum... Bu gün diğer günlerden farklı çünkü bu gün ben daha sağlıklı daha Mutlu daha enerji dolu ve daha pozitifim

Selaaaaaam, Güzel bir gün olsun hepimiz için :) Ben bu haftaki çalışma için şunları yaptım: -Tezim ile ilgili yardım almaya başladım. -Gelirimi arttırmak istiyordum bunun için bir yere üye oldum ve ilk satışımı da bu hafta yaptım -Pozitif ilişki istiyordum bu nedenle tam ağzıma "bir daha asla!" kalıbı geldiği an kendimi durduruyorum -Şükür işleri biraz aksasa da yazıyı okudukça yapmaya çalışıyorum Şimdilik aklıma gelenler bu kadar

Sonunda oturdum da izledim :) hatta oturdum da yazıyorum sizlere. Çok çok güzel bir video ve izlerken para ilgili bahsettiği yerde aklıma bir yerlerde okuduğum bir yazı geldi. Sanırım pozitif gücün büyüsü adlı kitaptaydı. Bedava olan şeylere yönelmenin hep ihtiyaçta kalma duygusu yarattığını söylemişti. Bu nedenle para konusunda pek ilerleme yapılamayacağından bahsetmişti. Geçen haftaki 20 maddelik çalışma da isteklerimizin alt nedenlerini bulmaya yarayacak bu şekilde denk gelmesi mükemmel olmuş

vanilya nabersin?

günaydıııın :) ben bu ay bol su içmeye karar verdim ve dün 3 litre kadar içebildim. Her gün yazmaya çalışacağım içtiğim su miktarını :)

Ben daha iyiyim :) sorunlar tabiki var ama Hayatımda daha bol mutluluk var. Her gün bilgisayar başına oturduğumda okuduğum yazı ve söylediğim 3 şükür motivasyonumu sağlıyor hem iş için hem de özel hayatımda. Eşim ile daha yolunda herşey ben kendime Zaman ayırıyorum ve daha girişkenim mesela yemek yarışmasına katıldım burada ve bir kaç grupta daha yazmaya başladım. Pozitif oldukça pozitif kişilerle konuşmaya başladım. Arada kederleniyorum veya kızıyorum işte o zamanda kızdığım kişiden daha şanslı olduğumu düşündüğüm bir şeyi söylüyorum. Bu da kızgınlığımı dindiriyor. Bazen de neden böyle oldu ne tür yanlış içindeyim almam gereken ders ne diye düşündüğümde enterasan bir şekilde beni kızdıran kişi benden özür diliyor. Artık sınırıma göre davranıyorum hem tertemiz ev hem tencereler dolusu yemek hem çocuk hem iş... Böyle değilim böyle olmadığım içinde kendime Zaman ayırabiliyorum. Ve bu şekilde eskisine göre daha da kolay yetiyorum herşeye baya uzun oldu sanırım

Allah senden de razı olsun.. Ne guzel dua ettın oyle..

güzel açıkladın duyarlı naif kalpli kız kolaylıklar diliyorum. güzel bir gün geçir

Merhabalar bu ayın hedefi uyku zamanını düzenlemek ve ben ilk haftadan az uyku ile işe giderek aylık hedefime biraz uzakta başlasam da toparlayacağıma inanıyorum :) Kadınlar günümüz de kutlu olsun

selam. ben hiç kişisel gelişim kitapları okuyamam meraklıyımdır bu konuya aslında. hayatımın kötüye gittiğini gördüğümde düşünür kendi hatalarımı bulur ama uygulamayada koyamam. ama gecenlerde evimi sevmediğimi üstüme üstüme gelidğini farkettim.. dedğin gibi esyaları azalttım, düzenledim, bi ferahladı. şimdi yeme içmemede dikkat edeceğim. düzensizlik sorunum var her konuda. ama bunlar bizi bi sürekiğine ferahlatır sanırım. aslolan kişilerle ilişkilerimiz. bunlardan dolayı bunalıma giriyoruz, sorun yaşıyoruz vs. bunları nasıl halledeceğim bilemiyorum... he cok sorun yaşayan biri değilim ama hayatım beni tatmin de etmiyo hani öyle işte bende anlatayım dedim. sorun çözmek için değilde bende yadım işte bişeyler..

Merhabalar Aşı iznindeyiz Ben iğneden çok korkarım o nedenle kaçıyordum iğnelerden bu gün ilk defa oğlumun ellerini tuttum kaçmadım zaten o da anlamış gibi az ağladı Babamız sonunda iş sözleşmesini imzaladı o nedenle işine uygun hırka ve gömlek aldık Veeee cumartesi bir kaç spor hareketi yapmaya başladım hemen programı yüklüyorum Bir de Nasıl desem cumartesi çok basur Ağrı'm oldu uyutmadı Çok da kanama oldu artık daha iyi beslenmeye başladım Bu sabah erkenden 1 tatlı kaşığı kantaron yağı içtim yulaf ezmesi yedim ve Labada çayı içtim öğlen de mercimek çorbası içtim şimdi beni rezene çayım bekler Eklentiler image. jpeg 85,6 KB · Görüntüleme: 127

ben de en kısa sürede facebooktan kurtulacağım. komple hesabımı silmeyi planlıyorum.

Merhabalar ben bu gün de kahvaltı ettim :) Bir aksilik olmazsa bu gece neşeli bir film izleyeceğiz. Tabi ister ödül ister teşekkür için diyin eşime en sevdiği şeyi patlamış mısırını yapacağım. Bu yol ile daha çok film izleyeceğimize inanıyorum.

ben hayatımı değiştirmek amaçlı kişisel gelişim kitaplarını hatim etmiş biri olarak diyorumki bilinaçltı değişmeden hiçbirşey olmuyor.. subniminal cd ler yada psikolog tedavileri pek bir şey değiştirmedi sanırım dirençli blokajlarım var. hipnoz yaptırmak istiyorum olumlama denemedim hiç. şu bir gerçekki kendimizi ne kadar seversek o kadar seviliyoruz, ne kadar değer verirsek o kadar değerliyiz ve ne kadar saygı duyarsak o kadar saygı duyuluyoruz. ama bunu direk görmek ve değiştirmenin yolu bilinçaltı.. araştırmalarım devam ediyor...

Başka işler bakın

Merhabalar günaydın kızlar ben bu gün kendime saygı kapsamında bazı konularla ilgili kafama taktklarımı "SALLAMAMAYA " karar verdim arkadaşlar ayrıca ömrüme saygı kapsamında bazı bir takım özel şeyler de yapacağım. neden çünkü 70 yaşına gelince pişman hissetmek istemiyorum, cumanın hayrı bereketi üzerimize olsun

Merhabalar Bu haftaki çalışmam geçtiğimiz iki haftayı içine alan bir çalışma olacak şöyle ki hedefler bunları hatırlatan notlar ve sol kol testi ile doğruluk ölçtük sıra geldi hepsini derlemeye örneğin daha fazla kazanmak istiyorum bu konuda kendimi güdüleyici notlarımı astım evet bu konuda da sol kol testi pozitif eee ne yapmalıyım bu konu da durum niyet ve sonuç çalışması. Bu haftadan itibaren hedef listeme uygun günlük plan hazırlayacağım ve bu plana uyup uymadığımı gün sonunda değerlendirip not alarak ideal hale getireceğim. Sevgilerle

Ben de şükür yapmıyorum Bu ay eskisi gibi alırsın malum ocak ücreti şubatta yatıyor O -Ofelia

eşinle daha iyi misin vanilyakokanev? ben bu aralar birazcık limoniyim pek tadım yok gibi bakalım... ilişkimizi düzene koymaya çalışıyorum inşallah biraz daha oturur

Çok iyi yapmışsın canım söylediklerin çok doğru aslında olay dış dünyada değil kafadaama biz ölümlü zavallılar dış dünya ile yaşadığımız için oradaki düzenlenme bize yarıyor. aslında çoğumuz içn değişimden kastettiğimiz de bu içi temizleme ilişkileri yapılandırma. ama evet evi temizlemek derleyip toplamak fazlalaıları kullnılmayacakarlı dağıtmak ve kilolardan arınmak muhteşem oluyor. ben sosoyal medya temizliğini de çok sevdimtavsiye ederim. burayaher gün ne yapacağımı yazacaktım ama konuyu açan arkadaşımızın durumundan ötürü genellikle neler yaptığımı sade yaşam başlıklı konuya yazıyorum o da hergün değil. çünkü tyüne kendime saygı kapsamında başka başka işler yapmaktan internete girmeye vaktim bile olmuyor. herkese tavsiye ederim. her gün kendinize saygınızı arttıracak bir şey yapın. örneğin bir gün vücudunuuza saygınızda az yiyin, bir gün gönlünüze saygınızdan annenizi arayın, akrabalara çaya gidi, yaşlıizyareti falan yapın, bunlar bilinç latında birikip suçluluk duyguları oluşturutyor kanımca, bizi yükülüyor işlerimizi yapmamıza engel oluyor içten içe kenidimizi cezandırıyoruz. özet olarakbu kadar yazabiliyorum konuyu kendimle meşgul etmemek adına herkese tüyyy gibi hafif hissedeceği havaalrda uçtuğu ömürler olsun. en başta bir an önce de sana olsun vanilyakokanev Konuyu keyifle meşgul edebilirsiniz :) Özellikle de bir cümle bile olsa bu gün kendiniz için ne yaptığınızı yazarsanız güzel bir yol olur

Günaydın keyifli bir hafta dilerim yazacak o kadar çok şeyim oldu ki en uygun ve boş zamanı elde eder etmez yazacağım Bu gün kahvaltı yaptım evde şubat ayı hedefim buydu sonunda adım atabildim.

Mucize içimizde :) Oğlumun ayaklarına baktıkça ayrı bir dünyaya gidiyorum. Şükrediyorum ne kadar mucizevi eşsiz birşey olduğunu düşünüyorum. Şimdi durup düşününce yıllar yıllar önce de annem benim için böyle düşünüyordu ve hala düşünüyor. Bizler kendimiz için de mucizevi olduğumuz zaman herşey değişecek

ben elden alıyorum maaşımı umarım zamlı alırım

Allah yardımcın olsun en iş arkadaşlarına tatlı tatlı söyle olur mu dualar yanında olsun rabbim mutluluk dirlik huzur versin yuvana canım. çalışan bir anne olarak çok değerlisin. topluma çok şey katıyorsun bunu hatırla

Günaydın günümüz mis kokulu bahar çiçekleri gibi olsun

Daha önceki sayfalarda evliliğinin oluru olmadığını yazmışsın ona istinaden yazdım. Oğlunu bahane ederek boşanmayı bir seçenek olarak görmediğini düşündürdü bana yazdıkların ama son sayfaya yazdıklarından olumlu gelişmeler olduğunu anladım ve sevindim.

Arkadaşlar hayat hep mücadele değişim sizin gayretinize bağlı. .. bazen şartlar bizi engeller ama hayat devam ettiği sürece her gün her dakika yeniden başlamak için fırsat. ..

Burcla Ne alaka ben yayım; )

Günaydınlar, Ben artık saat 5.30 insanıyım. Bu gün de 5.30'da uyandım. Normalde süt iznimi kullanıyordum ama nedense cumartesi gelme cuma gel dediler o nedenle işteyim yine :) Dün gece sakin bir geceydi bizim için umarım böyle devam eder. Bir kaç gün uygun olumlamalar arayacağım hayatımla ilgili

çok güzel birşeye değinmişsiniz Mutlu olmamamıza rağmen bir ilişkiye devam etmek... Ben de öyleydim ilişkilerimde bol acı olmasına rağmen sürekli suçlanmama rağmen vazgeçmezdim. Sonunda evlendim hem de başka biri ile... Hem de hiç düşünmeden.. Zaman Zaman keşke evlenmeseydim dediğimi bilirim sonuçta ben değişmedim o yüzden evlensem de yaşadıklarım değişmeyecekti ve değişmediler... Oysa şu an ne Zaman aklıma keşke ile başlayan bir cümle gelse sahip olduğum en tatlı şeye bakıyorum ve bu güne kadar yaşadığım herşey için şükrediyorum. Yaşınızı düşünmeyin sonuçta ruhun yaşı yoktur değil mi? :) Ben de iki haftadır keyif aldığım şeyleri hatırlamaya çalışıyorum kitap okumak şiir yazmak renkli kalemler kartpostallar çiçekler... Çok uzaklaşmışım kendimden şimdi şimdi yaklaşıyorum içimdeki küçük çocuğa ve ondan özür diliyorum onu yalnız bıraktığım için.. Umarım sizin de hayatınız da bir tık kadar bile olsa iyi şeyler olmaya başlar. Benimle birlikte haftalık çalışmalara katılır ve paylaşım yaparsanız birbirimizi de teşvik ederiz diye umuyorum Kocaman öptüm sizi

bir iyiyim beş köyütüm dengem hiç yok. yeni yılda dengeli bir ruh durumu diliyorum :) bir de bu yıl evlenmeyi diliyorum ortada aday bile yok ama belki hepsi bir yıl içinde toptan olur

allah sabırlar versin ailesine. melek olmuş o

3 litre su içtiiiiiim

üzülme sen bu olaylar olmadan önce hayatındaki köklü değişikliği başlatmıştın zaten. devir de çok farklı herşey çok daha konforlu ilerliyor artık. Allah yolunu açık etsin.

Merhabalar topiğin hayırlı olsun. Bebeğinin sütü rızkı bol olsun inş. Takipteyim bendefazlaıkları atmaya sadeleşmeye ruhumuda aynı şekilde tabi başladım iyi geldi daha iyi olucak

hımmm evet bu olumlamayla çok yüzeysel çözülüyor bilinç altı önemli, kendin çok uzun zamanda halledersin yaşadıkalrın da cabası

bu arada kednime saygı projem kapsamında abla geldi bugün eve bende çalıştım o da çalıştı ev missss ohhh şimdi bir çay demlerim raporuma otururum bugün kendime yine saygı kapsamında çalışma günü ilan ettim

Günaydın, Bu gü 5.30'da uyandım. Yatakta 6.00'a kadar oyalanıp kalktım. Kahvaltımı ettim. Oğlum da bu gün erken uyandı böylece onun bezini değiştirirken altını da yıkayabildim :) Ama çok da güzel haberlerim yok eşim ile ilgili sabah yine kavga etti bu sefer beni tartaklamaya kadar ileriye gitti. Bakıcımız geldiğinde ağlıyordum zaten eşim de evden çıkıp gitti. Şu an kendimi daha iyi hissediyorum oğlumu düşünüyorum... Daha iyi bir ilişkiyi hak ediyorum. Artık malesef ki evliliğimin oluru yok. İşe gelirken düşündüm daha önce yaşadıklarımı. Hamileliğimde çocuğunu da seni de istemiyorum demişti aldıracaksın diye tutturmuştu (5 aylık hamileyken) yetmedi bir gün sokakta itekleyip kakaladı bağırdı çok kırıldım ve çok utandım o zamanda 7 aylık hamileydim. Yetmedi ailesi de günlerce ağlattı beni.. Hamileliğim boyunca çocuğuma bir şey olacak diye çok korktum. Haşimatoyum ve tiroidimde de zamanında kötü huylu olan şimdi sonuçları iyi çıkan bir kitle ile yaşıyorum ve bir daha çocuğum olmayabilir. Bu düşüncelerle acı şekilde yüzleşmek zorunda kaldım. İşe gelene kadar ağladım ve yine gülen surat maskemi taktım. Boşanmak istiyorum fakat 1 sene sürecekmiş anlaşmalı olmadığımız için ben de dava açana kadar durumumu düzeltip yeni bir eve taşınıp birlikte yaşamayı bitireyim diye düşünüyorum. Çocuğumun böyle bir ortamda yetişmesini de istemiyorum. Ama her ne olursa olsun artık sabah insanı olabileceğimi biliyorum.

ya de bırak allasen şakayla karışık söyle bozulduğunu belli et teyzen de cilasını yapsın...

Aslında daha iyimiyiz bilmiyorum ama ben daha iyiyim. Tabiki gerginlik oluyor fakat çok yoğunum artık o yüzden onun ile ilgili konularda yıpratmıyorum kendimi Dikkat ettim de olumlamaların bile içinde ilişkim yok ehehe

Ayyy öyle de diyemem benden çok büyük ama teyzem diyebilir mesela... Çocukta kavram karmaşası olmasın insanın içine oturuyor...

iyi olmana sevindim bebişinle eşinle nice huzurlu mutlu günlerin olsun, boşver ev dağınık olsa ne olur. sen yeterki içinde mutlu ol ben kaç gündür şükür yapmadım. biraz iniş çıkış yaşıyorum içimden gelmedi yapamadım. bugün nispeten daha iyiyim. acaba manik depresif miyim ben hiç dengem yok ya.

Merhabalar bu ay kahvaltı ayı olarak planlamıştım ama beceremedim bir türlü. uyuyup duruyorum

Nasil yaptiniz hani bilincaltinddaki sorunları yok ettim dediniz ya

Ayyy kitap okumak düşüncesi bile mükemmel ben de cumartesi gününden beri spor yapıyorum 30 günlük üç beş hareket eminim sana da mükemmel gelecektir.

bazen boşverebilmek öyle iyi geliyor ki insana.. ben de artık boşvermek istiyorum bazı insaları olayları. ve dediğiniz çok doğru, sevgisiz insanla aile kurmak, sonradan bin pişman olurum. ya çocukla da ilgilenmezse? bak daha birkaç gün önce bardağı taşıran son damlayı anlatayım, normalde onu öğle arasında hiç aramam. o keyfi isterse öğle arasında arar o da 2 dk! 1 saattlik öğle arasının son 2 dk sını o da canı isterse bana ayırır! o gün bir arayacağım tuttu, içime doğmuş gibi. dakikam da yoktu üç dört kez çaldırdım bu biraz sonra geri aradı bir hışımla. adımla hitap ederek açtı telefonu ne oldu aramışsın diye? çocuk azarlar gibi. neye uğradığımı şaşırdım. çok kötü oldum. öğle arandasın sesini duyayım diye aramıştım ne oluyo dedim. çalışıyorum ben dedi. işi uzamış da bilmem ne. çalıştığını ben nereden bilebilirim bu nasıl bir tavır böyle dedim. zaten bende ipler koptu. mesaj attım kapattıktan sonra, ben senin bu kötü muamelene maruz kalmak zorunda değilim bitti diye. başlarım böyle ilişkiye!

ben de konunu bugün okudum sen nasılsın umarım iyisindir eşinle çocugunla

ilahi çok alemsin... doktora gitmem gerek benim hissediyorum...

Kimler okumuştur açıkçası bilemiyorum.. Saçma liste ise "İyi bir ev, güzel bir araba, ışıldayan pırlantalar, bir elbise ve ayakkabı dolabı, dünyanın en seksi kokuları, en iyi makyaj malzemeleri.. Ve sana tapacak bir erkek.. "..

inşallah alayım da bir ay geç olsun önemli değil M melekler-engelchen Çok yordun beni

yengeç burcuyum ben yükselenim ise kova B beyaz_

Hemen şükür yapalım ki tadımız yerine gelsin

tasması varsa demek ki kaybolmuş o tasmasının içine bakabilirsin bazen sahibinin telefon numarası yazıyor. şuanda sahibi onu arıyor olabilir. dilerim sokağa atılmamış olsun arada bir bak bakalım ne yapıyor

Cok uzuldm ya buttrfly

Evet nasıl oldu nasıl basardinzi

Ben olsam mesaj dahi atmazdım öyle boşverdim :) Çocukla ilgilenmemesinden daha da kötü olan çocuğa bakıp somurtup şikayet etmesi bence çok şanslısınız :) evinize gidin uzun sıcak bir duş sonrası en sevdiğiniz şeyi yiyip hoş bir müzik eşliğinde roman okuyun. Ben bunu düşününce bile Mutlu oldum şu an :)))

Alırsın alırsın şubatta alacağız ama

Kaleminize sağlık yorumunuzu çok beğendim önerdiğiniz kitabı pdf olarak indirdim. Dileyen arkadaşlarım https://www.google.com.tr/#q=tanrılar+okulu+pdf bu linkten indirebilirler. Teşekkürler.

selam. ben hiç kişisel gelişim kitapları okuyamam meraklıyımdır bu konuya aslında. hayatımın kötüye gittiğini gördüğümde düşünür kendi hatalarımı bulur ama uygulamayada koyamam. ama gecenlerde evimi sevmediğimi üstüme üstüme gelidğini farkettim.. dedğin gibi esyaları azalttım, düzenledim, bi ferahladı. şimdi yeme içmemede dikkat edeceğim. düzensizlik sorunum var her konuda. ama bunlar bizi bi sürekiğine ferahlatır sanırım. aslolan kişilerle ilişkilerimiz. bunlardan dolayı bunalıma giriyoruz, sorun yaşıyoruz vs. bunları nasıl halledeceğim bilemiyorum... he cok sorun yaşayan biri değilim ama hayatım beni tatmin de etmiyo hani öyle işte bende anlatayım dedim. sorun çözmek için değilde bende yadım işte bişeyler.. Çok iyi yapmışsın canım söylediklerin çok doğru aslında olay dış dünyada değil kafadaama biz ölümlü zavallılar dış dünya ile yaşadığımız için oradaki düzenlenme bize yarıyor. aslında çoğumuz içn değişimden kastettiğimiz de bu içi temizleme ilişkileri yapılandırma. ama evet evi temizlemek derleyip toplamak fazlalaıları kullnılmayacakarlı dağıtmak ve kilolardan arınmak muhteşem oluyor. ben sosoyal medya temizliğini de çok sevdimtavsiye ederim. burayaher gün ne yapacağımı yazacaktım ama konuyu açan arkadaşımızın durumundan ötürü genellikle neler yaptığımı sade yaşam başlıklı konuya yazıyorum o da hergün değil. çünkü tyüne kendime saygı kapsamında başka başka işler yapmaktan internete girmeye vaktim bile olmuyor. herkese tavsiye ederim. her gün kendinize saygınızı arttıracak bir şey yapın. örneğin bir gün vücudunuuza saygınızda az yiyin, bir gün gönlünüze saygınızdan annenizi arayın, akrabalara çaya gidi, yaşlıizyareti falan yapın, bunlar bilinç latında birikip suçluluk duyguları oluşturutyor kanımca, bizi yükülüyor işlerimizi yapmamıza engel oluyor içten içe kenidimizi cezandırıyoruz. özet olarakbu kadar yazabiliyorum konuyu kendimle meşgul etmemek adına herkese tüyyy gibi hafif hissedeceği havaalrda uçtuğu ömürler olsun. en başta bir an önce de sana olsun vanilyakokanev

Merhabalar, Ben bu haftaya da kahvaltı ederek başladım bu gün de kahvaltı ettim. Ayrıca içtiğim su miktarını da arttırdım. Ama sormayın yahu kilo aldım sanki

bugün yapasım yok

Merhabalar Bu gün sözleşmemin yenilenmeme ihtimalini öğrendim biraz kırıldım ve biraz da iş başvurusu yaptım... Böyle enterasan bir gün geçiriyorum.. M melekler-engelchen Çok yordun beni

Konu tamda kendimi değiştirmeye başladığım dönemde karşıma çıktı bakalım başkaları neler yapıyor diyerek okumaya başladım ve sonrasında yaşadıklarına üzüldüm. Ama çeşitli bahanelerle kendini bu durumda kalmaya ikna etmene daha da çok üzüldüm. Bence sen kendine saygı duyup kendini seversen etrafında sana bu şekilde davranacak. Belki hayatım alt üst olacak diye bazı adımlar atmaya çekiniyor olabilirsin ama belki daha iyi olacak. Eşinle olan problemleri de bir şekilde çözebileceğine inanıyorsan bu konuda yardım al. Senin yaşadığından çok daha kötülerini yaşayıp ilişkilerini düzeltenler var.

Bende oyleyim hep ayni dertler hic birseyi degistiremedim

Günaydın Sizlere bir şey soracağım ben pek hayır diyemiyorum ve sonra da içten içe karşı tarafla konuşma planları yapıyorum. Tabi konuşamıyorum Benim bakıcım bu gün acayip bir emrivaki yapıp çocuğu evine götürdü kalakaldım. Bir de anneanne ye ne olacak bu gün diye oğlumla konuşuyordu. Ben de ne olacak iyi dedim o da yok benim annemi diyorum dedi ben şok!! Oğluma dediklerimi tam anlamıyla yapmasa da iyi bakıyor keyifli gözüküyor oğlum. Dışarıya da çıkıyorlar döndüğümde yine neşeli... Ama gidipgeliyırum bakıcı değiştirmek pek işime gelmiyor. Nasıl konuşsam ne desem kestiremiyorum ben Nasıl istemediğim birşeye hayır diyebileceğim?

günaydın kızlar. güzel bir haftaya başlayalım inşallah... bende buraya yazdım yazdım hafta sonu bahsettiğim kişiyle o kadar kavga ettimki yazdıklarımdan utandım :) benim kıskanclığım, aceleciliğim, kurguculuğum sonum olacak valla... o kadar büyük kavga ettik ki o an farkediyorum sesim bile batıyo adama. ama tahminim o da biliyo bi süre sonra arayacak, gelecek, özleyecek tatlıya bagladık şimdilik... ama kronikleşme olayı çok kötü... saygımız azalıyo yav... benim en salak halimde ;kavga dan sonra 'çok mutluymuşuz ' ses tonumu takınır salak salak sarılır ım hizmet ederim falan :) sanki az önce yıpratan kişi ben değilmişim gibi... vanilyakokanev, pembe_pirenses kızlar kitap okumak zor gelir ama kişisel gelişimle ilgili takip ettiğiniz sayfalar, bloglar var mı fazla sıkmayacak.

Hava da güzel burada. Motivasyonsuz olmaz belki kısa bir yürüyüş iyi gelir? Ben öyle hissettiğimde gidip temizlik malzemesi alıp gelip ev temizliyorum

doğru ama bu konularda hiç konuşamam şu ay geçsin sonraki ay durum belli olur umarım

sen nasılsın. ne zamandır yazmamışsın vanilyakokanev

teşekkür ederim o sizin pembişliğinizi efenim yapmaz mıyım bugün hepsini yaptım neler yapıyorum ama yok hiç bir şey fayda etmiyor içinde bir boşluk var dolduramıyorum of

İşime karışın diye bu başlık altında yazıyorum kiiiiii ben Tamam o zaman güzel bir düzeltme oldu bu Ben sağlıklıyım mutluyum bolluk bereket içindeyim

slm kızlar. bende yaşım 28 ama işimden dolayı insanlar saygı vs... baktım hizmetli bile geyigi kurdu yiş yaptıramıyorum hemen mesafeyi koydum yeni geldğim yerde. sonra hep hanım bey olarak kaldı. iş yaptırmak zorunda oludğum insanlara mesafeli ve soğuk davranıyorum arada bir iki espiri yapıp sonra yine mesafe. öyle olunca iş dolayısıyla onu yaptıgımı biliyorlar. yani baştan doğru tavır gerekli eğer sonra ları sorun oluyorsa arkadasımda büyüğümde olsa eger bişey konusulacaksa ben cekinmem kırmadan samimi ve iyiniyetli olduğumu belirterek söylerim. ama söyleyemedikçe insanın içinde kalıyor onu büyütüyor ve herşeyi batmaya başlıyor bu mesele küslüğe yada kavgaya kadar giderr. vanilyakokanev canım eşinle sanki buzlar erimiş gibi yazmıssın umarım sende doğru taktiklerle bunu devamını sağlarsın ve inşallah o da buna meyillidir. öpüyorum hepinizi...