Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar... eski_bir_masal

İkisini de deneyen birisi olarak cevap vereyim. karatayda yiyecek çeşidin çok daha fazla o yüzden bıkmıyorsun ve rahatlıkla yapıyorsun ayrıca daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Amaaaaa.. Eğer tatlıya karşı çok aşırı bir zaafın varsa benim gibi dukan tatlıları birebir bu durumlar için. Onun da avantajı o. Kilolar daha hızlı bir gerçek fakat zaman zaman kaçamaklar yapıyorsan dukana başlama. Kaçamaksız gitmek gerekli. M marjorie_

selamlar dukanı 2 hafta yapıp bırakmak zorunda kaldım böbreklerime ağır geldi ama herkeste aynı olmayabilir çünkü öncedende sorunum vardı böbreklerimle ilgili karatayıda ayın 1 inden buyana yapıyorum gerçekten rahat bi diyet aç kalmıyosun ama dukandaki kadar hızlı kilo verilmiyo malesef ama dukandan sağlıklı olduğu kesin sana kalmış.. lily86

arkadaslar yenı dıyete baslayacagım dukan dıyetımı yoksa karatay dıyetimi uyguaycagım karar veremedım tecrubelerınızden faydalanmak ıstıyorum bana tecrubelerınızden fıkır verırsenız cok sevınırım yaklasık 10 kılo vermem gerekıyor... sevgiler... S