Merhaba arkadaslar hepimiz diyetten yorulmus sıkilmisizdir benim gibi biliyorum bana bi arkadasim formda kalma sirrini soyledi ama sizce mantiklimi mesela bi yere gidiyoruz o oturup 3 4 dilim pizza yer ustune dondurma ustune baklava gorseniz yillardir ayni incevik elinden abur cubur eksik olmaz onun yediklerini ben yesem emon olun ayi gibi siserim ona sirrini soruyorum fazla hareketliyim diyor yani soylemi dusunmem lazim 1 baklava yedim 300 kalori yakmak icin 2 saat yuruyim. canim cekti 1 dilim pixza yedom cikip kosarsam 1 saat yakmismi oluyorum boyle yapip kilosunu koruyan varmi cidden igdedali 7. Takım ❤ ben tek ayak