Valla bunu ben de yaptığım diyete ek olarak denicem. 109,8 kiloyum bu gece başlicam 19 Kasımda 99 olmam lazım Diyet olarak da haftasonları protein atağı hafta içi sağlıklı beslenme

MAsallah sana birde bende olsa o irade...

canlar bu kuru benim arkadaşım yaptı yazın ve tam 17 kilo verdi. Bende bugün başlicam haber ederim :) :)

Bende basladim bugun mezuniyete kadar gobek gitmeli :-D Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. kartanesi41 evli mutlu

arkadaşlar anladığım kadarı ile bu kürü uygulayan sayısı oldukça fazla ancak... başladıktan sonra sonucu ile ilgili bilgi veren yok... lütfen başlayıp da hala devam eden arkadaşlar... sonuçlar hakkında bilgi verir misiniz... ben de başlamak istiyorum... kilolar aldı başını gitti... S sosyal

basende de etkisi olur mu acaba blackbird87

Bravo canım ben de hala devam diyet ve yogurt kürüne yeni bir diyete basladim cuma gunu 3 gun oldu cuma tartilicam bakalim kac kilo gidicek Elena-NL

Denemis ve ise yaramissa kesinlikle baslayabilirim 2 3 hafta degil 3 ay her gece yiyebilirim... gobek buyuk sorun bende.. birkibirki

Tarcin zerdecal zencefil yogurdun icine katarak dun bunlari denedim. Ise yariyor gercekten 1 gunde bu kadar edermi? Diceksiniz vallahi bende sasirdim. Dun esofman tam otururken uzerime bugun kosu yaparken gobegimden surekli dustu toplamaktan kosamadim.. muthis bisey bu Önceki

Valla canim irem naturel diye bir capsul kullandim 2 kuttu ilk kuttu fayda etmedi ikinci kuttu fayda etti normal yedigime ictigime cok dikkat ettim aksam 6dan sonra hic bisey yemedim su icemiyordum o capsulun sayesinde su icmeye alistim tabiki bundan iki uc sene once asiri derecede kiloydum bir sene icinde 70 kilo vermistim sagliksiz vermistim ama suanda dua ediyorumki geri iki katti almadim bide yesil cayi cok tuketiyorum

Bende basladim bugun. Bakalim sonuclar ne olucak. M

spor salonuna giden bir arkadasim vardı. Onada hocaları önermiş akşamları bu kürü yapmasını. metabolizmayı hızlandırıyor ve yaptığınız her harekette yağ yaktiriyor.

Merhaba bu kürü yapmak istiyorum ama kizim 7 aylık yapabilirmiyim bebegime zararı olurmu . push ;

Bende başlıyorum yarından itibaren doğum yapalı 3 ay oldu gidecek bu göbek sonucu yazacam üç hafta sonra asminada tusem in

daha once basliyacam dedim.. bugun basladim... insallah sonuc alirim G

selamlaarr. ben de an itibariyle basladim bu kure. yrn yarim yagli yogurtla devam edicem. yazicam tekrar. kilo 77

bende yaptım yıyorum simdi evet tadı gayet güzel:) G

Yogurt kürü deneyen arkadaşlar nasil gidiyor var mı degisiklik? Bugün altıncı gundeyim. Göbek bolgemde Gözle görülür bi incelme var sonuna kadar azimle devam.

Bence birlikte devam ettirebiliriz. Bu sayede destek oluruz birbirimize.

yorumlaerı okrken canım nasıl çekti hemen kalkıp yiyecem valla K

hemen başlayacağım yeterki göbek erisin sadece yatarkenmi yiyeceğiz gün içindede yenecekmi

Merhabalar bayanlar :) ben bu hafta lahana çorbası diyetine başladım ve etkisi daha hızlı olsun diye dun gece de bu karışımı yedim, aci mi diye merak edenler hic düşünmeden yiyebilir yoğurt açısını hissttirmiyo sonrasında midende sıcaklık hissediyosun sadece. umarım düşündüğüm gibi yağ yakimimi hızlandırır :) bide sunu hissettim normalde çok terlemem ama dun hem is yaparken hem gece yatarken baya terledim lahananın mi etkisi yoksa yoğurt un mu onu bilemiyorum ama :) hadi benim gibi azimli arkadaşlara kolay gelsin Önceki

uygulayanlar ne alemdesiniz . push ; Ejderha Dovmeli Kiz

Merhaba, 16 şubatta eşim ve ben bu küre başladık her akşam aksatmadan yapıyoruz ama hala bir faydasını göremedik. 2 hafta daha devam edicem bir faydası olmazsa bırakıcam

Off kesinlikle denemeliyim yaz gelmeden şu göbek gitmeliii...:):):)

Bende işe yarayan yoğurt küründe zerdaçal, tarçın, bir şey daha vardı ama zaten internete yoğurt tarçın, zerdaçal kürü yazdınızmı çıkıyor. Karnım gerçekten dümdüz oldu pantolon giydiğimde daha düzgün görünmeye başlamıştı. Iki hafta yapabildim haftada sadece iki gün yapılıyor. Ama tadı çok kötüydü haftaya tekrar başlayacağım bence bu kür pul biberden daha etkili, deneyin derim

Göbek eriten yoğurt kürü.. Öncelikle bir anlaşma yapalım sizlerle. Öyle 2 gün yeyip faydası olmuyor diye bırakmak yok. En az 2 hafta uygulamak gerekiyor. Limon ve yoğurt asitli olduğu için yağ yakıyor. Acı biber ise metabolizmayı hızlandırıyor. Yedikten sonra içiniz biraz yansa da:) faydası oluyor emin olun.. Malzemeler: 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt yarım limon suyu 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Yapılışı: 3 malzemeyi verilen ölçülerle karıştıralım. Gece yatmadan yarım saat önce yiyelim. Bir kaç gün değil bir kaç hafta tüketelim. Hem bayanlar hem erkekler güvenle uygulayabilir. Göbek eritmede bir numaralı kürdür. Afiyet olsun:) Göbek Eriten Kesin Çözümler İçin Tıklayınız Diyet Listeleri İçin Tıklayınız

bende tam aksine tuvalet sorunu olustu hic bi problemim yoktu

Elma diyeti zormuş ben o kadar kati diyet

Bu küre debam eden kilo veren incelen var mııı

evde yaptığımız yoğurtla yapsak olurmu deneyen sonucunu alan arkadaşlar varmı acaba fatima38

Annem yapıyor bunu uzun süredir. Ve gerçekten işe yaradığını söyledi. Ama o gördüğüm kadarıyla sadece yoğurt yiyor yarım kase kadar. M melek. _19

Deneyennlerden sonuc alan yok mu? Dün itibari ile uygulamaya başladım. Iki haftanin gecmesini sabırsızlıkla bekliyorum. Bu yolculukta bana eşlik etmek isteyen var mı? ?

Merhaba kızlar yoğurt kürünü kesinlikle yapmalısınız ben yapalı 3. haftaya girdi gözle görülür göbek bölgesinde toparlanma var kıyafetlerimden de anlaşılıyor. Hem zahmetsiz ve masrafsız denemenizi tavsiye ederim.

Kizlar hamileler bu kürü yapabilir mi

Diyetle beraber evet gordum 3kilo verdim 12. gunum bugun bolsuda ictim ama

10 gundur pilates, diyet ve bu kuru uyguluyorum. 2 bucuk kilo verdim. Karin bolgemde incelme oldu. Denemenizi tavsiye ederim. :)

Bu arada ben arada mekikte çekiyorum. Ama duzenli spor yapamıyorum. .

Hoş geldin canım nasıl verdin 8 kg yu bir ayda bizede söyler misin

Kizlar bir kilo daha gitti 58 kiloyum yogurt kurune devam iki haftada iki kilo verdim D

Gerçekten işe yarıyor mu sevdiğim bi karışım. Benim sadece göbeğim var eritmesi zor plates yapıyorum arada.. deneyerek mi paylaştınız acaba D

Keten tohumu limon ve pul biber koyuyosun anladigim kadariyla o da ise yariyor mu

kırmızı biberden dolayı tadı acı oluyormu? S

Iyi geceler kızlar bende bu gece başlayacağım bu küre. İnşallah faydası olur. Yalnız çocuk emziriyorım o yüzden biberi az koyacağım :) sonucu yazacağım :))) . push ;

bugün bende başlayacağım hatta yanımda anne-babama da başlatacağım. inşallah istediğimiz sonucu alırız hepimiz :) blackbird87

Benim ise yarıyo sanki suan adetliyim 4. gunum bitsin tartilicam sonucu soylerim

Ne diyeti uyguluyorsun canim? Elena-NL

Aynen devamı gelmemiş demek ki olumsuz

Nasıl yani 30 kg nasıl verdin canım benim de vermem gereken 18 kilom var Elena-NL

Kızlar bu arada yaşlarıniz

Bugun ikinci gunum basladim ben yanliz bu iki haftami sadece yapilacak

2 gündür yapıyorum tişört girdiğimde çıkan göbek çıkmıyor. Ama tabi daha gitmesi lazım.

Meraba bende basliycam ama midem rahatsız M

iki gündür ben de yiyorum henüz faydasını göremedim melic38 boş

Bende bugün başladım. Yorumlar beni teşvik etti umarım ise yarar eğer iyi sonuç verirse burda paylasicam sizlerle

kızlar ıyı güzelde yatmadan yarım saat once yersenız kırmızı bıber yağınızdan önce mıdenızı yakar; ücüde faydalı muhakkak etkısı var fakat yatmadan 3 saat once yemek hem mıdenız ıcın ıyı olacak hemde gece yattığınızda yağların yakılması ıcın zaman oluşacaktır :) kartanesi41 evli mutlu

bende basliyorummmm bugun haydi hayirlisi kizlarrre ben ayda 8 kilo verdimmm bakalimmmm bunu yaoimca nasil olacakkk

Ben üç gündür yapıyorum. Hafifledigimi hissediyorum. siskinligim gitti ve aşırı tuvalete çıkartıyor. Bir süre daha devam edicem. Sonucu bildiririm.

ben diğer kürü yaptım tarcınlı olanı 300 gram verdim o kadar :S bıraktım simdi bunu mu denesem diyorumda... . push ; blackbird87

Evet zor gibi ama.. ben 3cu gundon sonra biraz fazla alistim.. ve aclik hissi hissetmedim. Bu yuzdende son 3 gundur sadece gunde 100 gram vermeye basladim. Birakiyorum bugun son ve persembe gunu lahana corbasi diyetine basliyorum.. Yogurt kurunude kullanmaya devam edecem

Bende yogurt diyetini iki hafta boyunca inatla yapicam:) bugün dördüncü gün. bi yandan spor da yapıyorum. birde vücut sıkılaştırici krem kullanıyorum. İnşallah hepsinin faydası olur. .

Bi sitede zarari olmadigini okudum ama ben olsam emzirme doneminden sonra denerdim.

bn d 2 gündür yapıyorum limonlu yoğurdu evet sanki yağları yakıyor gb hem d tadı da çk güzel!...:)

Ben simdi sogan suyu iciyorum sabah aksam pazartesi 15 gunum bitsin sogansuyunu icmeyi bitirince bende baslayacagim yogurt kurune 2sezeryan olunca gobis haliyle oluyor

bu kürü bende 2 gündür uyguluyorum bakalım fayda edecek mi, dün 65,6 bugün 64,8 kg...

Hosgeldin aramiza. Bir ayda sekiz kiloyu nasil verdin. Simdi kac kilosun.

Başka bir şey yaptımi arkadaş in canım benimde kg biraz fazla o yüzden ayrıntılı söylersen sevinirim

bende başladım ama miğdem yandı çok az kattıgım halde pul biberi benim arkadaşım dietisyeni akşam yatmadan önce 1kase yogurda 1tatlı kaşıgından az sumak dök devam et zayıflayana kadar demiş arkadaşım faydasının oldugunu söylemişti bende öyle yapmayı düşünüyorum midğdesi yanan arkadaşlar da yapabilir doktor tavsiyesi sonuçta

Gozle gorulur bir fark var. Pantolonlarimin bel kisimlari bol geliyor. Bunun haricinde duzenli olmasada mekik cekiyorum. Gunde iki-iki bhcuk litre su iciyorum. Ekmek yemiyorum. Ama ben cok uzun suredir ekmek yemiyorum. Bu kürle bi alakasi yok.

Yap canım yapalım herkes zayiflasin 1

Ara öğün olarak yoğurt kürümü yedim tadı çok hoşuma gitti yayla çorbası gibi soğuk içiyormuşum gibi geldi 15 gün bıkmadan usanmadan yapacağım. 15 dk da hulolop çevirdim

yaaa ben halen deneyemedim gerçekten farkediyor mu...? Önceki

Benim midem de gastrit ve ulser var bana bile dokunmadi cok sukur:-D Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. AL_Omrumu

Kizlar bende basladim iki gun oldu iki hafta sonra sonucu yazarim M merve4416 Guru Anneler

KIzlar iyi geceler bende bu kurden kullanmaya basladim bu gece itibari ile bakalim ise yariycakmi. Yaza biraz daha duzgun girmek icin deger

iki hafta diye yazıyor her yerde ama mideye zarar vermediği sürece devam edilebilcek bişey bence ben 14 martta diyetisyene gideceğim kontrole ordaki makinada nereden kaç gr yağ gitmiş söylüyor göbek bölgesinden en son 200 gr gitmişti. yoğurt küründen sonra ne oalcak merak ediyorum

bende tekrar basladım. sabahları limonlu su, akşam yatmadan once de bu kürü yapıyorum. henüz hiç bir degışıklı yok (4. gün) umarım işe yarar :s L

Diyet ve spor yaptigin zaman yag yakimini hizlandiriyor canim kronik. bir rahatsizligin yoksa. deniz. mahsullerine alerjinnyoksa kullanabiliyorsun ben. kullandim. bir zararuningormedim canim E

ben bir hafta oldu yapali ama sabah yiyorum guzel tok tutuyor aksam 5 ten sonra bisey yemiyorum 2 kiloya yakin verdim bir haftada yuruyus bisiklet az yemek bunun yaninda

Anladım canım inşallah istediğin kg ya ulasirsin Elena-NL

Millet başlıcam yazmış sonunu pek yazmamış Bu da uzun soluklu bir şey değil sanırım Önceki

hanımlar düzgün yapamadım o yüzden yazmadım ama göbek ertiemese bile güzel bir ara öğün olarak tüketilebilir gibi geldi bana Önceki

cok sevındım guzelım yanma olmaması harıka.. demek kı benm mıdem hassas bende sabah kahvaltıdan bır saat once yıyorum.. tadı umduğumdan daha güzel karnı duzlestırır mı bılemem ama tok tuttuğu kesın en ıkı hafta deneyelim bakalım ölcumlerı yazarız.. olur mu?

Insallah en kisa zamanda sende ulasirsin istedigin kiloya

Bende etkisi oldu. Giydigim pantolonun bel bölgesi bol geldi ve kemeri normalde kullandigimdan cok daha fazla sıktım.

hafif acılık oluyor. ama ben acıyı sevdigim icin sorun olmuyor. hatta birbucuk tatlı kasıgı pul bıber katıyorum ben

Ben geldim bende yapmak istiyorum ama benim pazartesi takintim var pazartesi günü başlıyorum inşaallah inatciyimdir bi başlasam 1 ay devam

Kuru yapan arkadaşlar sonuçlar nasıl bende başlamak istiyorum SekerPancarii Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende deniycem bugünden itibaren.. Bir de öncesinden mekik çekersek oh ne ala missERE 5 2 0 2

ben bugün başladım limon yoktu sirke döktüm kaşıkla, o da yağ yaktıryomuş. Tadınııı sevdimm valla her öğün yenilebilir kartanesi41 evli mutlu

Ben iki hafta oldu baslayali bir kilo verdim ama tek o degil ben diyet yapiyorum

Tamam haber vericem bi kaç akşam atladığım oldu istemeden dışardaydık. Ama haber vericem 14 martta diyetisyen randevum var

ayy ben de umutlandım şimdi yatmadan bir iki saat önce yesek olur heralde

Bende başlamak istiyorum ama akşam yerine öğlen yesem birşey farkedermi ki? Dila_S

Hayır hatta güzel bir tadı bile var yenilmiycek gibi değil

oooo hemen baslarımkı o zaman:) M melek. _19

Merhaba arkadaşlar ben haftada sadece iki kere iki hafta yoğurtlu degisik bir kür yaptim aslinda faydasini gördüm göbeğim baya düzleşti ve bir haftada bir buçuk kilo verdim ama tadı inanılmaz kötüydü o yüzden pul biberli limonlu kürü yapmaya başladım iki hafta düzenli yaptım ama faydasını görmedim. Tadı iyiydi keşke işe yarasaydı. Haftaya tekrar diğer küre başlayacağım. Dokuz kilo vermem lazım. Kilo almak çok kolay ama vermek çooook zor.

Düzenli yapamadım malesef. Dalemon

Merhaba arkadaşlar bu küre devam edip olumlu sonuç alan var mı?

benim midemdede sık sık yanma olurdu ama nedense bunda olmadı bende çok sevindim bu duruma yarım yağlı yoğurt deniliyor ama yoğurdumu ben kendim yapıyorum tabi yağını ayıramam bişey fark edermi bilmiyorum :44:

Bu gece yoğurt kürdüne tekrar başlıyorum kimler bugün Başlıyor mezura ile ölçüden Öncesinde Göbek bölgemi

merhaba ben bu yogurt kurunu uygulamaya baslasim bugun 4. gunum bi gelisme gormedim migdemde yanma var ve tuvalet sorunu olusmaya basladi bende bunu anlamadim M

bende 4gündür uyguluyorum bu kürü tartilmadim daha cünki haftada 1 kez tartiliyorum. ama kürden önce mekik cekip öyle yerim yogurdumu kendimi daha hafif hissediyorum ve tuvalet sorunuda yok oldu

Haberdar edersin bizi bakalim gercekten iseyyariyormu

denendiyse ben de varım

Bencede çok iyi olur canım ben varım hep destek tam destek

Yapan yok muu? kımse yazmamış durumunu S

bende başlıyorum bu küre, gitsin artık şu göbek sabahları elma sirkesi ve su içiyorum 2 senedir. Elma sirkesinin çok faydasını gördüm ama göbek resmen inat ediyo gitmiyo ikisi bi zarar verir mi acaba mideye..? blackbird87

Saeecw gece mi yedin peki

Bir çay kaşığı yeterli bence M melek. _19

vala denemekte fayda var ben diyet ediorum şuan zaten diyetim biter bitmez bunuda denicem kızlar varmı bana yoldaş olmak isteyek hergün rapor vercem hadi takılın bana Derin Su derin

mutlaka eşlik ederim ben sana cünkü sadece göbek problemi yaşayan biri olarak yanındayım seninleyim...:):) Hatta bugün akşam denemeye karar veriyorum..:):):)

Göbek Eriten Yiyecek Ve İçecekler Nelerdir? Tıklayınız

Gobek falan erittigi yok belki yag yakiyodur yada metabolizmayi hizlandiriyodur onu bilemem ama gobek falan erittigi hikaye

Bugun basliyorum, elma diyeti yapiyorum ama hafif gobek kaliyor diger taraflarim her ne kadar zayiflamis olsada. Ve 2 hafta sonra sonucu yazacagim. Daha onceki arkadaslar sonuc yazmamislar, bu da beni cok merak ettirdigi icin kendim deneyim ve goruyum. Ama sizi bilgisiz birakmiyacam

Bugece itibari ile basladim ve tadi gayet guzeldi

Bende deneyecegim bunu. emziriyorm bebege bi zarari dokunurmu?

urfalı olduğum için acıya dayanıklı midem herhalde hiç yediğimi hissetmiyorum bile :)

bende bir gazla 22 Aralık ta diyet ve spora basladım. ıkı akşamdırda bu kuru yapıyorum. Başladıgım gunden beri sabah limonlu su içiyorum. Ocak 4 de neler oldugunu sizlerle paylaşacağım, beni bekleyin anacım :)

Yaptigim diyetle beraber 11gunde 2.5kilo verdim ama bu son 1ayda aldigim kiloyu vermem kolay oldu bence herkezde ayni fayda verirmi bilemem. Yakin zamanda alinan kilo varsa onlari daha rahat vermeye yardimci olur . push ; blackbird87

Merhaba arkadaslar ben bugun yeni uye oldum bu siteye lahana corbasi ile basladim diyet yolculuguma 7 gunde 4 kilo verdim bir hafta ara verip tekrar baslamayi dusunuyorum 3gundur yogurt pul biber limon kuru yapiyorum tabiki lahana corbasina baslamadan once 30 kilo vermistim bile

Kızlarrrrrrr Ben bu kür yüzünden yoğurttan soğuyordum az kalsın başlamadan aksilik yaşadım ama birşey itiraf etmek istiyorummm orucunda etkisiyle ekmeğe fazlaca ara verdim iftarda sadece bir dilim ekmek yedim sahurda normal yedim ama göbek gitmiş dün farkettim daha 3 kez giyipte dolap bekleyen pantolonuma girdim çok mutluyum yani işin sırrı yoğurtta falan değil ekmek yiyenler ekmeği azaltsın bakın nasıl gidiyor göbekler basenler. notantolonum yandan fermuarlı ve basenden bolalan modellerdendi ramazan öncesinde bırak kapanmayı basenlerden yukarı çıkmıyordu şimdi dün gece denedim tam üstüme oldu ve çok mutluyum tamda bayram sonu düğün vardı üzerine şık bir ceketle giyeceğim inş bayram sonuna kadar birazcık daha gider göbekcikle basen kardeşten... Darısı sizin başınıza öpüyorum hepinizi...

Arkadaşlar ben 2 ay önce yaptım bu kürü ve diyetime çok güzel destek oldu göbek eridi.. Şuan yeniden diyetteyim ve her gece yatmadan önce bu kürü yiyorum 1 haftadır epey fark etti. Tavsiye ederim :)

canım demekki acıya hassas bi miden var. bence bırak yemeyi. sadece yoğurt ye

Ev yoğurdu ile yapiyorum ben. etkisini gordum ancak yagsiz yogurtla etkisi daha cok olur.

Hoş buldum canım bende leslie 3. Takimdayim hergün düzenli olarak yapmaya çalışıyorum

15 gün soğan suyundan bir fayda gördünüz mü blackbird87

Merhaba, Ben bunu düzenli olarak yaptım. Hatta iş yerime hergün üşenmeden malzemeleri taşıyarak saat 16.00-16.30 gibi hazırlayarak iş arkadaşlarımın "napıyor bu böyle" bakışlarına maruz kalarak yedim :). Gerçekten işe yarıyor. Kalori hesabı yaparak 7 ayda 14 kilo verdim. Yürüyüş ve kondüsyon bisikleti ile destekleyerek tabi. Ama herkesin metabolizma hızı farklı, ben yarım yağlı yerine light yoğurdu tercih ettim ve gece yatmadan önce değil bir ara öğün olarak tükettim. Karın bölgem hep bi toparlak olmuştur çocukluğumdan beri, ama bu şekilde daha düz bir şekil aldı.

bende 1 hafta yaptım herzaman ki gibi sonra adet oldum kar yağdı vs derken birsürü bahane ile yine ipin ucu yıne kactı bi ara tekrar gaza gelmem lazım S Sihirli masal 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak