Merhaba... Keşke o bahsettiklerini kullanmasaydın. Metabolizma ile oynanan oyun en tehlikeli oyundur. Öncelikle tavsiyem bir dahiliye uzmanına gidip biyokimya testlerini yaptırman yönünde olacak. Kan şekerin, insülin direncin, kan yağların kontrol edildikten sonra; insülin direncin yoksa sağlıklı ve dengeli bir program seçip, sporuna devam edebilirsin. Ancak insülin direncin varsa bir profesyonelden yardım almanı şiddetle tavsiye ederim. Bu kiloları 1 ayda almadığımız için verirken de sabırlı olmamız gerekiyor Seni anlıyorum, incecik hoş bir gelin olmak istiyorsun. Bence zamanın var bu hızla bile 4-5 kilo verip gelinliğinin içinde kuğu gibi süzülebilirsin.. Spor yaptığın için sıkılaşacak ve daha fazla kilo kaybetmiş gibi görüneceksin. Önce sağlığını düşünmelisin. İlaçtan, kapsülden ve çaylardan medet ummadan sağlığını koruyarak fazlalıklarından kurtulabileceğinden eminim. Uyguladığın diyeti, bir gün içinde neler yediğini yazar mısın lütfen? MaRaL_

S serapd Cumhuriyet

karatay tavsiye ederim..

Merhaba kızlar ben sureklı takip ediyordum ama en sonunda üye oldum agustos da dügünüm var 13 kilo vermem lazım şimdiye kadar herşeyi denedim biber hapı, yag yakcı kapsul, yesl cay, 9lu form, shake... Ama kilo vermem cok yavaş spor salonuna gdyorum ekmek yemiyorum ama hala aynı 3 ayda 3 kilo werebldm :-( bna yardım edin neler yapmalym S serapd Cumhuriyet