bunu ender saraç gecen gün televizyonda bi programda dedi ama hangisiydi tam hatırlamıyom:))

2 tatlı kaşığı tarçın 1 rendelenmiş suyu çıkarılmış yeşil elma 1 tatlı kaşığı toz zencefil 2 greyfurt suyu sıkılacak 1 portakal suyu sıkılacak 1 lt soğuk suyla karıştırılıp yemeklerden önce içilir.

Zaten bu mevsimde nerden bulcaz portakalı, greyfurtu. Gerçi artık her mevsim yok yok da yine de ben herşeyin mevsiminde yenmesinden tarafım. Bu tarifi kışın değerlendirmeye almak lazım ama kışın da kim diyet yapar ki. Zaten biz kadınlar yaza girerken farkına varırız fazlalıklarımızın.

benim tavsiyem içme aleyna.. ülser başlangıçmış madem zorlama.. ben portakalı çok sevdiğm halde maalesef ülseri tetikliyo.. greyfurt ve yeşil elmada asit oranı fazla üçü bi araya gelince bizim için sakıncalı anlıcann O