Ben birşey anlamadım kızlar nasıl yani 1 tane tek pirinç tanesimi yutucaz yoksa 1 yemek kaşığı ıslatıpmı S sevgi-liebe

Ben bıraktım ama mesajını okuyunca tekrar başlamaya karar verdim. Keşke bırakmadaydım Günlük 1 tane arttırarak mı tüketiyorsun? Deaht

Pirinç diyeti 2 ay sürecek. Artı bugün kendime küçük yoğurtlardan ve 21x7 adet şeklinde hurma alacağım. Bu 1 haftalık bir diyetmiş. Bunu bir hafta artık ölsem de kalsam da yapacağım. Buraya yazıyorum ki yapayım bir hafta gayet kontrollü yedikten sonra gece yatakta 250 gram lokum yedim çünkü bennnn F figenayten

Ha bir de sipariş verip glifora başlayacağım. Doktorum bunu önermişti ben kullanmamıştım. Kullanma şeklim: ilk hafta sabah yarım, akşam yarım. İkinci hafta sabah yarım, akşam tam. Üçüncü hafta sabah ve akşam tam. Doktor bu şekilde vermişti. Allahtan yazmıştım. Ve evet bir de SU.. hergün 2.5 / 3.0 litre içilecek. O SU.. İ Çİ LE CEK ekmek çavdar olacak. Neyse aklıma geldikçe yazacağım. İnşallah hepiniz topiğe gelmeye başlarsınız. Yarın 15 Temmuz ve artık kiloları vermek için harekete geçme zamanım geldi de geçti çoktan. Burası benim günlüğüm olsun. Lütfen siz de katılın.. kendimi kilo olarak takip etmeyeceğim şimdilik ama vücut ölçülerimi almam iyi olacak. Hatta onları buraya yazarsam hep birlikte gülerizzz.. şu anda bedenim 44-46 arası. hedef: 38-40 arası

PirinçGerçek bir dünyadır pirinç! Buğdaydan sonra dünyanın en çok işlenilen tahıl ürünüdür. Bağırsaklarda iyi çözülür, ama çözülemeyen unsurlar da taşır. Başka yerlerde bebek beslenme sinde un şeklinde birincil gıdadır. Bunun nedeni sindirimsel rahatsızlık yapmayan nadir gıdalar arasında yer almasıdır. Sindirim ortamında kalması mide yanmasına neden olur çünkü anti-asit kaynağıdır. Diğer yandan tam pirinç tüketimi üri-ner böbrek taşlarını engeller, önemli bir bilgi bu hastalığın dep reşmesine de neden olabilir. Dünyadaki insanların yarısının ana yiyeceği olan pirinç, de ğerli bir besin oluşunun yanı sıra yüksek tansiyonu düşürür. Kan şekeri düzeyini sabit tutar. Şöyle ki, pirinç, ekmek ve pata tese göre kan şekerini biraz daha fazla yükseltir. Ama, pirinç alı mı, kanda kararlı bir şeker düzeyi ve dengeli bir enerji kaynağı sağlar. Bu enerjiyle hareketlenen şeker hastalarına yararlı olup onların kilo almalarını önler. Pirinç, böbrek taşı oluşumunu ön ler: Son zamanlarda Japonya da yapılan araştırmalar, günde iki kez onar gram pirinç kepeği yenmesinin böbrek taşları oluşu munu engellediğini ortaya koymuştur. Pirinç, içerdiği maddeler le bedenin kansere yakalanması rizikosunu azaltır. Bunun için gene pirinç kepeği alımı yeterli olmaktadır. Japonlar beyaz ve iyi yapışanları tüketirler, çubuklarla daha kolay yakalamak için!, ama bu çeşit pirinci bizde bulmak kolay değildir. İstisnalar dışında beyaz pirinç alınmaz üstelik pirinç az pişirilir diri olur, yapışmazlar. Tam pirinci tercih edin özellikle lif, protein ve magnezyum olarak çok zengindirler.

Kizlar bu konuyu gordum hatirladim. 13 sene once yapmisdom bunun 8-9 kg vermistim. Yine baslayacagim N

2. Günüm 2 pirinç tanesi yuttum. İştahımda belli bir azalma yok ama yediklerime dikkat ediyorum elbet. 3 4 gün sonra belki faydası olur. Baklavaları börekleri yiyerek iki pirinç tanesinden medet ummak saçma olur.

Bunu yapan arkadaslar kilo verdiniz mi acaba? Humadila prensesleriyle

S eneler öncesi bir tanıdığım, zevk için her gün pirinç ıslatıp yediğini söyledi. Şimdi okuyunca neden o kadar zayıf olduğunu anlıyorum. Üç tane çocuğu vardı hem genç gösterşyordu hem de çok zayıftı. Eski bir kaynakta pirinç haşlanır, yemeklerden önce 1 kaşık 1 fincan sıcak suyla karıştırılıp 10 gün yenirse oburluğa engel olacağı yazıyordu.10 günden fazla içmenin mide özsuyunu azaltacağı için tavsiye edilmiyordu. Demekki doğru... betul77

Acaba hergün 1 yemek kaşığı mı yesem. Bir süre suda bekletip o şekilde tüketsem nasıl olur acaba? Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Kilo veren oldu mu kimse yazmamış bugün bende başlıyorum inşallah veririm kilo Z

Bugün de pirinç yuttum . push ; birumut58 Yarabbi sen yardım et... tek ayak

çok ilginç gerçekten denesek mi bende ne yutacağımı şaşırdım şu sıra çörekotuna başladım ikisini birden yapmak zararlı olurmu ki:44:

Ben bugün başladım buna. Sonuçları paylaşırım. Tek 1 pirinç tanesini 2 bardak ılık su ile yuttum. Deaht

ben bunu yapıcam yarından itibaren ya çok aklıma yattı inşallah işe yarar ya

Deaht nasıl gitti diyet yani 30+30 günü tamamladınız mı? F figenayten

16. Günümdeyim farkedilir derecede iştah azalması oldu ben de.

bir bardak ılık su ile her sabah bir tane pirinç. bana anlattığı budur. . push ;

Ben 12 gündür içiyorum, iştahımda belirgin bir azalma oldu. Yemeye çok dikkat etmedim ama sanki biraz kilo azalmam var gibi...

ben deneyeceğim şahsen. aç kalıp sağlıksızca kilo vermekten iyidir. S sevgi-liebe

Hiç istahta azalma yok mu birumut58 Yarabbi sen yardım et... tek ayak

selam =) ben gibi başlayan birini görünce çok sevindim =) adet olduğum için başlayamamıştım, metabolizmam düzelince şişliklerim inince başladım ben de bir tane pirinç pirinç tanesi. zaten 30 pirinç en fazla bir yemek kaşığı kadar ediyor inanmıyorsanız bakın deneyin. bir tabak pilavdan daha az. su ile şişirme yöntemi iyiymiş, cesaret edemeyen arkadaşlara onu da deneyebilir. çin-kore-japon bayanları neden zayıf? tuzsuz yağsız pirinç pişirip yiyorlar ekmek yerine zaten doyuruyor lapa gibi bişey. ben çok iştahlı ve midesini bu ara çok büyütmüş bi bayan olduğumdan ayrıca metabolizmam çok yavaş olduğundan yeşil çay + iki günde bir form çayı ile devam edicem. beyaz ekmek yerine çavdar ekmeği yiyorum. hayatımda yaptığım en bariz değişiklik bu. ( bu arada özel bir taktik vereyim. uyku sorunum olduğu için geceleri hep ayaktaydım, bu da kilo vermeme çok engel oluyordu. bir akşam şans eseri bir bardak kırmızı şarap içtim. sadece bir bardak. saat 11 de uyuyakalmışım sabah 7 de dinç bir şekilde uyandım. akşam yemeğini 7 gibi yiyorum bir iki saat sonra bir yeşil elma ile bir bardak sadece 1 bardak şarap içip 11 gibi uyuyorum, sabah 7 gibi uyanıyorum. bunun bile etkisini gördüm. uykusuz olanlar kilo veremiyor. bir haftada göbeğim söndü resmen.)

Ben bugün 11. pirinçleri yuttum ama herhangi bir değişiklik yok şuanda bilmem ilerde olur mu Deaht

Islatılarak yeme yöntemini deneseniz, sanki size daha uygun Deaht

Dün 4. gün 4 adet Bugün 5. gün 5 adet Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Ben de yarın başlıyorum K

Selam kizlar, Gercekten ise yariyormu bu pirinc yutmak? Nekadar zamanda kac kilo verdiniz?

Maalesef henüz yok. Ben sayıyı arttırarak bir süre devam etme niyetindeyim. Yarından itibaren günlük bir yemek kaşığı gibi düşünüyorum. Sizde işe yaranmasına üzüldüm, bir umut sarılıyoruz iştah kapatan herşeye. Sitede bir ürün reklamı var ona başvurdunuz mu?

Test doldurdum ama bi cevap gelmedi. sen başvurdun mu Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

yok canım farklı bişey yok Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Evet her gün 1 2 3 diye gidiyor. Şimdi sayması zor geliyor 16 17 18 P

bende başşlıyorum yarın 10 kg vermem gerek acaba ne kadar sürede veririm suan 63.8 kilodayım (( F figenayten

Kızlar gerçekmidir bu gerçekse hergün deniycem ama ben şişmanlamamak için pirinç pilavı yemiyorum şimdi bunu okuyunca çok şaşırdım valla

arkadaşım 10 kilo vermiş mükemmel görünüyordu nasıl verdiğini sordum, anlattı paylaşıyorum sizinle pirinç yutarak! her sabah uyandığında pirinç yutmuş. ilk gün 1 tane ikinci gün 2 tane 3. gün 3 tane böyle 30. pirinç e kadar gelmiş. sonra eksilterek yutmaya devam etmiş. gün gün eksiltmiş. bir 30 gün de o sürmüş. pirinç yutmayı bitirdiğinde 10 kilo vermiş bile. normal yemek yedim dedi. bir hafta sonra iştahı kesilmiş sonra fazla yememeye başlamış. böylece vermiş. daha geri almamış kiloları. enteresan geldi paylaşmak istedim.

Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar... A

İştah azalması derken. Önceden günde 12 kez acıkırdım şimdi dün saydım 8 kez acıkıyorum. Bi otursam dünyayı yerim tabi orada bir azalma olmadı.

iyimiş bu diyett.. deniycem normal bildiğimiz pirinç tanesi dimiii S sevgi-liebe

varmı bir değişiklik ben 17 içtim ama hiç bişey yok Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Arkadaşlar, 6 gündür içiyorum ve acayip iştahımı kapattı. Bugün akşam yemek istemedim ve zoraki 1 kase yoğurt yedim, bence deneyin. Apandisti tıkayacağını düşünmüyorum, çünkü çekirdek değil. Ayrıca suya ıslanınca bile hemen şişiyor, mide öz suyuyla hemen şişer ve erir diye düşünüyorum. İsterseniz korkunuz varsa akşamdan soğuk suya ıslayıp onu için.

Kızlar saçmalamayın lütfen apandisinizi patlatıcaksınız. Ha pirinç yutmuşsunuz ha kiraz çekirdeği... Sonuçta pirinç sert bir madde midede eritilmesi çiğ çiğ yutarsanız midenizde eritilmesi zaman alır. Mide eritmek için fazla salgı salgılar bu yüzden zayıflatıyordur. Ama midenin fazla salgı salgılaması gerçekten zararlı. İleride daha fazla sorun çıkarır başınıza. Bence sağlıklı bir diyet yapmalısınız. S sevgi-liebe

1 tane alarak bugün başladım. Sonuç herkes için hayırlısıyla süper olur inşallah :) birumut58 Yarabbi sen yardım et... tek ayak

Ben yine de unutla devam etmek istiyorum, gerçi daha yeni başladım ama olsun şifa Allah dan diyorum İkinci gün 2 pirinç tanesi yuttum. Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

Arkadaşlar ben sabahları aç karnına 4 gündür felan içiyorum, sanki iştahım biraz azaldı. Doğru şekli böylemidir lütfen konuyu açan kişi bilgi versirse çok iyi olacak. bir keremi yosa her öğün arasımı içilecek.

Bu konu benim de ilgimi çekti. Keşke topiği canlı tutabilsek. Ben bugün 1 pirinç ile başlayacağım. Vermem gereken kilo 20 F figenayten

nasıl ya doğrun olabilirmi bu eğer doğruysa kolaymış bu deneyen arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum S sevgi-liebe

Canım konu sahibinin yazdığı 1 pirinçle başlanacak 30 gün 1 er artırılarak yani 30 pirinç olana kadar devam edilecek sonra da her gün 1 tane eksiltilecek. Islatmayı ben arkadaşımızın teki apantisi patlatır deyince önerdim. S

3. gün 3 pirinç. Safir Taht "Bizden hüznü gideren Allah'a hamd olsun" Fatır

iyi de arkadaşlar pirinc kabız yapar hele de pişmemişi daha cok yapar. ishal olanlara birkactane pirinc yuttururlar. işinize karışmayayım ama benim bildiğim budur. bence daha sağlıklı diyet yapmanızı öneririm. M Mutfakperisi87