Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar...

Öncelikle merhabalar :) Bugün güzel bir rejim programına başladım ve burada birbirimize destek olacağımızı düşünüyorum. Boyum 1.77 Kilom 70, ilk hedefim 62, asıl hedefim 57 kiloya inmek. Kısaca önümde vermem gereken 13 kilo var :) Umarım irademizi korur, başarılı oluruz :) lily86

canım zayıflamanın formülü sabah 1 akşam bir saat tempolu yürüş günde 2 fincan yeşilçay 2.5 lt su ve pilatesi tavsiye ederim ben böyle zayıfladım bunları yaparak 6 kilo verdim daha da verirdim ama hamile kaldım cnm carmilla35