ayda 2,5 kilo hiç fena değil aslında. verdiğin kilolar kalıcı olur böylece. benim sürem azaldı, bu yüzden haftada 1 kg vermem lazım benimki 6 aylık...

Diyet iyi gidiyor. Arada küçük kaçamaklar yapıyorum, ama sonra az yiyerek dengeliyorum. Maydonoz kürünü bıraktım. Greyfurt suyu ve yeşil çay içiyorum. Teşekkür ederim, ama ben maalesef emziremiyorum

bebeğim 6 aylık, ama maalesef emziremiyorum. emebilseydi, kilolarıma da faydası olurdu mutlaka. umudunu kaybetme. akşam kalori tablolarından uygun yiyecekleri seçip, ertesi gün onları yiyebilirsin. ben çok kararlıyım. yaza kadar bu kilolar gidecek.

cnm nasıl gidiyor diyetin merak ettim bende doğum kilolarımı vermek istiyorum

Merhaba LaMeKaN369, Bazı özel durumlardan dolayı 700 gr almış durumdayım. Ama diyete ve maydonoza devam ediyorum. Kilo durumlarımız ve hedeflerimiz birbirine çok yakın. Umarım başarılı oluruz. Senin nasıl gidiyor? Bebek kaç aylık?

ah arkadaşım aynı durumdayız. halimden sıkıldım hiçbir kıyafetim olmuyor. bana göre 20 hesaplara göre 30 kilo fazlam var. yaza kadar 20 kilo vermeyi düşünüyorum fakat nasıl. bu doğumlar beni bu hale getirdi. sen emziriyorsun daha kolay verirsin. benimki 17 aylık oldu ve emzirmediğimden daha zor. spor da yok. kalori takibi yapamıyorum. iş yerindeki bilgisayar açmıyor. akşam eve gidincede herşeyi yemiş ve bütün kalorileri doldurmuş oluyorum kendime az yiyerek ve karamaya kefiri aldım bakalım faydasını görecekmiyim.

Merhaba, Maalesef doğumda aldığım kiloları veremedim, yaklaşık 20 kilo fazlam var. Bu durum aklımı aşırı derecede kurcalamaya başladı. Bedenimden hiç hoşnut değilim. Kıyafetlerimin hiçbiri üzerime olmuyor, hala hamile pantolonlarımı giyiyorum. Doğum iznim Mayıs ayı sonlarında bitecek. O zamana kadar en azından 15 kilo vermek istiyorum. Pazartesi günü, 1.62 boy ve 74,5 kg ile diyete başladım. Çok hıslandım, umarım pes etmem. Bugün 4. günüm. 1,4 kilo verdim, büyük ihtimalle su kaybediyor vücudum. Kalori takibi yapıyorum ve maydonoz kürü uyguluyorum. Bana katılmak isteyen arkadaşları bekliyorum.

benim diyet iyi sayılır 1 ay olacak nerdeyse ama sadece 2.5 kilo verebildim hızlanmam gerekiyor. cnm kızım 9 aylık oldu seninki?

cnm nasıl gidiyor diyett? ya diyet günlüklerinde emziren anneler kısmına gelsene sende daha iyi motive olursun