gün içinde fazla tuzlu besinler yediğimizde içtiğimiz su miktarını artırarak bunu telafi edebilir miyiz? D demi80

hayır edemezsin.. mümkün olduğunca tuz sağlık açısından az tüketilmeli.. sana bir örnek vereyim.. benim çinli bir arkadaşım var.. türkle evlendi burda yaşıyo.. kesinlikle sıfır tuz tüketiyorlar.. tuzu kşığı koca tencereye batır çek hemen anlıyo tuz var bunda diye.. ve çok sağlıklı hemde zayıf.. yediğimiz ette ve sebzede bile tuz yapılarında var.. ben çok azalttım alıştım valla.. insan alışıyo zamanla.. tavsiye ederim