kızlar ben diyet yaparak ve ufak ip uçlarıyla 4 ayda 12 kilo verdim. boyum 1.80 ve kilom 59. istedikten sonra basaramayacak bisey yok. sabah uyandıgınızda bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kasıgı bal,15 damla limon damlatın. karıstırın ve için. aradan 15 dakika gectikten sonra bir çay fincanı yeşil çay için. kahvantınızı yapmak için 15 dakika daha bekleyin. bu öneriyi Ender Saraç'tan duymuştum. hem kabızlık sorununa iyi geliyor hemde metabolizma hızlanıyor.