+4 Kızlar ben kurtuldum galiba ya Ama 21 güne devam tabi

Fitrattan gelen bazi seyler olfuguna inaniyorum Bence Allah her kuluna bi iyi huyu birde kotu huyu daha baskin olarak vermis bunu orta seviyeye getirip kullanmakta bizim elimizde bence yani 100 de 100 belki bu huyun kaybolmaz ama yinede cabala Bi tane psikologa bagli kalma nasilki kendi alaninda basarili dr ler var ayni sekikde isten anlamayan bide xok iyi anlayan psikologlar var Insallah psikiyatriye degilde psikolaga gittin ama psikologa gittiysen bile baska birinde sansini dene bence ipeqbojuqu La

Ya sana komik gelse de evet, sürekli diğer insanların hayatlarını takip ediyorum. Maalesef bağımlılık oldu

sende mi esirgiyicez tamam hangisindem istersen Kilolarimizin, sigaranin, ve kiskancligin helvasini yiyicez T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bilmiyorum hiç denk geldiniz mi ama böyle sahte konu açan günlerce tartışılan konular var. Arkasındaki güdü nedir bilmiyorum, sosyal medya araştırması mı, sırf can sıkıntısı mı bir fikrim yok. Ama daha önce de kaç tane sahte konu açıldı. ipeqbojuqu La

Büyük hedefler koyuyorsun demek ki. Küçüklerden başlamaya ne dersin. Belki ben şu an tüm sosyal hesaplarımı kapatmak istemiyorum ama sınırladım kendimi, belki ileride onu da yaparım. Hiç bir şey yapmamaktan iyidir. Hedef küçült, yapabileceklerine odaklan. Mükemmeliyetçi olma ipeqbojuqu La

Ben daha ekmek ve turevlerini yasakli hicvirseyi yemedim Kizbakma kolay gibi duruyo ama degil iste neredeyse yiyecek hicbirsey kalmiyor bana Un yok, pirinc bulgur patates bezelye tursu hazir gida vs hic bisey yok En fenasida unun hayatimdan cikmasi T

Ya azicik fesatlik var gibi sezdimolsun oda snei kamcilar basariya gotruru baskalarinin ayagini kaydirmiyosan takma Sosyal. medya orucun yarin oglen 1 e kdr sursun Acma sakin bakma

Bak canim senden birtane var sen kimse gibi kimsede sen gibi olamaz. Neden kGuvenin yok egitim durumun nedir mealegin varmi bir gunun nasl gecer. ve facede paylasian fotolar aldatmaca orada herkes mutlu herkes sosyal yok oyle bir dunya. Yerinde olaam. kapatirsim aoayal hesaplari. ipeqbojuqu La

Tamam tatlım, yarın zaten sosyal medya orucuna girdim. Size bakayım dayanamaycak gibi olursam

Şekerim ben yatıyorum neredeyse sabah oldu, sen de uyu artık. Bak bu şekilde de geçebilir zaman

Herkes begenilmek ister. Sen wevilecek bir insan ol gerisi onlara kalmis. kimse begensin diyede kendini paralama kimse sana madalya takmaz. hayir diyormusn mesela insnalara

Ee ne guzel isin gucun var ogrencisinde bolum nedir. Su sebeole sordun bos degilsin meakulsun baskalrina kafa yormka genelde vakti bol. insan isidir T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Mrmnu olak mu bi dusuneyim olalim bencede?

Tamam o vakit 8 temmuz cuma 40 miz doluyo baska insanlar olucaz o gun :) ipeqbojuqu La

Sen ne yaptin sosyal medya acmadin demi

Kendine hedefler koy tatlım, senin özgüvenini azaltan şeyleri sen bilebilirsin onlara odaklan.

Noldu kiz T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Kendine güvenli olanlar nasıl yapıyorlar? Nasıl kazancak şu kendime olan güveni? Mesela yırtık kutlar moda esim kendime yakıştırıyorum giy diyor. Ben ama sanki 30 yaşında böyle kot için yaşlı hissediyorum kendimi. Başkalarına bakıyorum 40 yaşında giyiniyor. Ruhum mu yaşlı bilmiyorum. Kendime hicbirseyi yakıştıramıyorum. Ama başkasında gördüğüm beğendiğim şeye imreniyorum. Napcam bilmiyorum. 20 yaşlarım hep güvensizlikten başkalarına imrenerek geçti. Hep tombul 40 beden gezdim. 30 yaşımda değiştirmek istiyorum bunu. Kadın gibi kadın olmak istiyorum. Nasıl yapcam bilmiyorum.

Yarin sigara kulanmiyorum Sen sosyal medya kullanmiyosun Evvekde un ve urunlerini kullanmiyo En zoru benmki sanirim T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ya o degilde ben tam sigarayi birakmaya kararverdigim esnada sen yazdin guldurdun beni tevafuk. kotu aliskanlihimi birakmak istiorum dedin ben heralde biri dlaga gecio dedim biz sigasyi birakalim dioz die dedim. es zamabli evvekahir ozelde kilolarimi verecem yarin rejime basliyorum dedi Bak ucumuzde yarin kendimia icin fazlaliklardannkurtulucaz tesadufen zamanli oldu Bu arada sigara kulaniyormusn T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ya sacmalama herkes neye gore birinci bak ne gzl kdni ifade ediyosun. akli basind hos sohbet kizsin ozguven sorunu yasaman sacma. Baskalari suan uyuyor sen uyaniksin aha 2. Oldunbaskasina gore yasanmaz

Aslında çok başarılı bir insanım ama sürekli birileri ile yarış halindeyim. Bende envai çeşit meyve olsun tek kivim olmasın başkasında da sadece bir kivi olsun diyelim benim de bir kivim olsun diye kafayı takıyorum. Hiç bir zaman elimdekilerle yetinmiyorum. Herşeyde 1. olamayacağım içinde mutsuz oluyorum

Kizim iyi yonunden bak, evdesin. Ister ayil ister bayil, cevrendekiler biraz destek olsun. Temizleniyorsun, gecici bu durumlar

En zoru benmki Kafayi yiyorum sabahtan beri uyuyamiuorumda Kac yilik dostumdna ayrildim ne kahvenin ne cayin tadi kalmadi yazik bana T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Hayir bugun 3. Gunum

Tamam 40 temmuz basi demek. sigarayi birkamis olucam ins. konu sahibesi suan kapsama alani disinda sizdi

Saat 9.30. Nasıl gidio kızlar? Günün bitmesine az kaldı T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Kiz biizm. merakli komsular var sokakta yasiyorlar sedir felan koymuslar yol kenarina markete gdiom nereye gidion diolar donuom ne aldin kaca aldin zaptiye cavusu gibiler Merka edilir tabide surekli takip beni sikar mesela ipeqbojuqu La

Evet facebook, instagram, twitter Özgüvenim olmadığı için onlarla kendimi karşılaştırıyorum

Ee senin nasil gidiyor, icmedin di mi? Sinirli hissediyorsan kendini cevrendekilere soyle, bune gore davransinlar ipeqbojuqu La

Sakız çiğne ve Allah üstesinden gelemeyecek kuluna dert vermezmiş, demek ki en güçlümüz sensin en büyük dert sendeyse ipeqbojuqu La

iyi olmuş sana. Niye kaçak yapıyorsun Söz verdik, bırakacaksın sen de. Kocasını sürekli arayan kadını diyorsun değil mi? Ben orada zarf attım iyi geceler denecek zaman değil diye, zaten gece atacaktım diyebilirdi. Çin'de yaşıyorum dedi Bence sahte tatlım ya, sürekli ilgiyi canlı tutacak şeyler yazıyor. Yok mesaj attım, yok cevap verdi, yok şunu yapayım mı falan filan. 6 yaşındaki çocuk sormaz. Ben inanmıyorum.

Haa sanki bir kac yıl önceki halimden soz ettin ayni senin gibiydim hatta sadece cemremdekilerin degil cevremdekilerin cevresindekileride sıksık rutin bi sekilde kontrol ediyordum Sonra bu niyetle degilde baska bi nedenden kapattim facemi zaten birtek face hesabim vardi onida kapattim bi baktim artik kim ne yapmis nereye gitmis merak falan etmiyorum Hatta cok merakli bi yapim vardi artik o bile eskisi gibi degil zaten bisey varsa ne zaman olsa duyulur hesabindayim Bence yavas yavas bu huyunu sende terk edebilirsin Birde ipege katiliyorum banada ordaki mutluluklar sahici gelmiyor Birde gittigi yerlerde arkadaslariyla zaman gecirmek o ani guzel gecirmek yerine dakikaya 20 kare fotograf sıgdirmaya calisanlar var bana cok saçma geliyor

Allahim sana geliyorum. cidden acmis konuyu Hayirli olsun ins. Kendi hayatina odaklinirsin hem baskasini napacaksin kendinle ilgilen. niye ozguvenin eksik bunu teapit et ve biaeylerle meakul. ol T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Valla ogrenirsem bende ozguven sahibi olmak istiyorum Ben oncelikle kilolarimdan kurtulucam ve elalem ne der kafasindan kurtulmaya calisicam T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İlk olarak kendime yarın 11.30'a kadar tüm sosyal paylaşım gruplarından uzak durma hedefi koydum. Bakalım başarabilecek miyiz

Evet öğrenciyim, aynı zamanda özel sektörde çalışıyorum. ipeqbojuqu La

Canim nolur yanlis anlama kinama manasinda soylemiyorum bununda psikolojik bi sıkintı oldugunu dusunuyorum sendeki biraz kıskanclik gibi geldi belki cocuklugunda yasamis oldugun bir sorunla alakalıda olabilir Çünkü böyle hayat cekilmez ki zaman zamsn bizlerde karsi taraftakilerin hayatlarina ozeniyoruz Mesela bendr su seytan tuyu var diye tabir edilen herkes tarafinda gozde insan olan aranan insanlar var ya onlara imrenirim yada saglikci olmayi hep istesim icimde kaldi Ama verdigin kivi ornegindeki gibi degiliz mesela ben portakali seviyorsam pirtakalim oldugu icin mutlu olurum baskasinin kivisibde aklim kalmaz Bence bi psikolojik destek alman lazim Seninkinin ozguvensizlikle alakasi yok bence Mesela ozguvensiz birini gormek istersen bana bak iki saniyede bir rezil olucam korkusuyla yasiyorum

Donusunboylemiolacakti baskanim gel sen ne diyorsun bu ise

40 değil de 21 gün yapsak? Alışkanlıklar 21 günde kazanılıyormuş. Evet kızlar Hedeflerimiz EvvelAhir: Un+pirinç vb tüketmeyecek ipeqbojuqu: sigara içmeyecek thisiswhatmakesusgirls: sosyal medya hesaplarını sadece 23.30-00.00 arası kullanacak

Huhu ben de açmadım daha 11.30'u bekliyorum Bir hedef daha koydum, 11.30'a kadar sadece ve sadece işime yarayan şeyler yapacağım. Hadi bakalım. T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Helvada kavuralim 40 imiz cikinca:)

Vakitsizlikten kursa falan yazilamiyorum canim. Uzun çalişma saatleri beni asosyal yapti. Topluluktan korkmam sikilsamda giderim firsatim varsa. Ben daha çok kg yüzünden özgüvenimin düşük olduğunu biliyorum giydiklerimi beğenmiyorum. Sonra kendime koyduğum hedeflerde kararli ve azimli olamadigim ıcin kendimi eleştiriyorum. T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ayyyyy bu ne ya cok heyecan yaptim simdi normalde keske 2 ay once bu konuyka karsilasmis olsaydim diycem ama zararin neresinden dondek kar degil mi ipekim

Benim oraya gitmişler, buraya gitmişlerden ziyade daha genel bir konsept sorunum. Yani mesela biri hakim oldu, ben ise doktorum diyelim. Hastanemden memnun değilsem onun hayatına özeniyorum, ne güzel hakim hasta görmüyor, temiz koşullarda çalışıyor vb. Bunun gibi şeyler, maddi değil de genel hayatı yaşayış şekli T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Yaaa saçmalama, tek bırakan sen misin sigarayı? Bütün sigaraları yok et! Patlasan da çatlasan da 40 gün uzak duracaksın unutma ipeqbojuqu La

Sen gec dalgani Ay bayilazam sen sigara icmiyodun demi Sakin baslama. birakmak. cok zor . push ; T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Kızlar sesiniz çıkmıyor, nasıl gidiyor oruçlar Bugün benim ikinci günüm

Geberiyorum. nikotein krizine girmem az kaldi cok efkarliyim dokunmayin bana T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Senin ayakta olman ne güzel oldu. Başkalarının düşüncelerini de çok kafaya takıyorum. Dedin ya sosyal medya hesaplarını kapat diye, asosyal demelerinden korkuyorum. Hatta neyi beğenip neyi beğenmeme bile sinir olabilirler diye beğendiğim oluyor beğenmek istemediğim şeyleri.

Saol be ne tesseli ettin beni Ben san boylemi yapiyordum Zaten T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Tatlım özgüven düşüklüğü göstergesi olduğunu düşündüğün davranışlar nelerdir? Mesela topluluk içine karışamıyorsan bir kursa yazılabilirsin, bu sosyalleşmene de yardımcı olur. Kendine hedefler belirle. W

Hayatınız evde mi geçiyor? Ne ile meşgulsünüz? Mutluluki Mucize 1 di şimdi 2 oldu

Wallahi bende 12 saat çalişan hafta sonlari evde olan arkadaşi olmayan saydığin tüm iletişim kanallarindan milleti röntgenleyen onlar sayesinde gezip gören biriydim. Sonra da benim hayatım hiç onların ki gibi güzel değil diye üzülürdüm. 1 Sene önce tüm sosyal ağlarımı kapattım bana be sizden ne haliniz varsa görün dedim. Acaip boşluğa düştüm hayatımda ki sosyallik sadece internet üzerindeymiş bununla acı bir şekilde yüzleştim. Şimdi ise kimseyi merak etmiyorum herkes iyi olsun mutlu olsun diyorum. yendim tamamen ama insanım normal derecede merak ederim bir şeyleri ama o kanallardan bakmak aklıma bile gelmiyor. Aslında onlara bakıp düşündüğün her şey seni mutsuz ediyor biz kendimiz mutsuz etmeyi seven insanlarız bıraktığımdan beri ne değişti tam da bu işte bağımlılıktan krtuldum ve huzura erdim bu konuda. Ama özgüvenim düşük benimde çocukluk dönemiyle alakalı bu bence en çok... Başka tavsiyeleriniz varsa takipteyim...

Senin sosoyal medya diyeti nasil gidiyir kacamak yapmiyorsun degilmi T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Aaa pardon ben zehir hafiye derken bugünkü konulardan birindeki kavgaya şahit oldun sandım, yani kavga değil de atışma diyelim ciddi kavga ettik, ne yapacağımı bilmiyorum gibi bir konu var oraya bak. T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ohhh birinci günümü başarıyla bitirdim ben +1 . push ; W

Benimde özgüvenim yok. Bende hep başkalarına imreniyorum. Ne yapmak lazım Özgüven için?

Savasi birakmak yok

Bak biz sigarayi birakiyoruz sende baskalarini birak. istersen bizi takip edebilirsin no problem. bunlar aigara icnismi birakmismi die bakabilirisn T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İnsanlara hayır diyebiliyorum, aslında çok da agresif bir tipimdir ama bu da bence özgüvensizlikten. Yani kendini doğru şekilde ifade etmek de önemli, kendimi doğru şekilde ifade edebilen, rahat, kendi hayatı ile ilgili bir insan olmak istiyoum

Napiyosun mesela facelerinemi bakiyosun burnunu cama dayayip. komsular napiyor onami bakiyorsun. Birinden bisey igrenip baskalarinami yayiyorsun sorun tamnolarak ne paparazimisin baskalarinin hayatinda Cidden komik geldi bide anlatim tarzin sempatik insan sanane baskalarin diye cevap yazamiyor ipeqbojuqu La

Canım senin sorunun demek ki kilo. O zaman kilo vermek için neler yapabileceğini düşün ve kendini disipline et. Kendine yakıştıramadığın şeyi giymek zorunda değilsin, bunu özgüvensizlik olarak algılamamalısın. Ama yakıştıramama sebebin kilo ise üzerine gidebilirsin. Bir anda istediğin forma giremezsin ama adım adım ilerledikçe kendine güvenin artacaktır diye düşünüyorum.

Bizde memnun olduk. merakli. melehat Bak herke smutlu gozukur icini bilemeain belki baskalarida sana ozeniyordur. insnain kendiyle mutlu olmasi kdr gzl bisey yok. ben mesela en ck kdnime gulerim delimiyim die supheleniom bazn Bak saat kac olmus uyanigim arada annem yattt diue bagirio bende ona cemkiriom yat dedi die yatmiom Herkes kendine munhasir bence bormal hayatinda sohbeyin seviliyodur sen kndi farket once T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Bu özgüvensizliğin bir göstergesi olmayabilir ama bir de ben insanların düşüncesini çok kafaya takıyorum, kendimi sürekli onlara beğendirmeye çalışıyorum. Bu özgüvensizliğin bir göstergesi işte ipeqbojuqu La

Sinir degilde duygularim hevsedi her ota moka aglayasim geliyor. elelrim titriyor yazik olum bana Saat gecmiyor bir bosluk hissi oruc tutarken olur ya zaman gecmez buda oyle kndimle savasiyorum resmen T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Haaa bak itiraf edeyim baskalarina yatanma cabasi bendede var bu konuda yanlis mi yapiyoruz fogru mu orasinida bilmiyorum

Aferim zehir hafiye Ben dun gece dedim bi ta e sigara icsemmi yok icmim ulen jcim derken bi tane yaktimsonra kendimi lavaboda buldummeger nikotin sakizi tiksindiriyomus istesemde icememe artik

Hii sakin relaks ol. Baskalrini salla gitsin. meslegin varmi ogrencimisn necisin mesela T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Hayır, yarın sen de kullanmıyorsun ipeqbojuqu La

Hahah kiz bmzm sigarayi birakma konusunda kosede kendine alan acmisti modarator kolundna tuutup buraya gtirdi bende peainden geldim Sende yarin rejime baslican yarin milet ya birbirni bogazlar aliskanliklari birakioz die yada mala baglariz bilemiyorum ipeqbojuqu La

Hadi bakalım, 1. günümüz geçti T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İkinizle de tanıştığıma memnun oldum kızlar

Gittim, bir sorunum yokmuş, insan yapısı ile alakalıymış

Kizlar bakin mesela bi sey yapalim 40 gun sonra bugunku halimizi ve 40 gun sonraki halimixi degerlendirelim Bakin mesela bende 40 gune kadar un pirinc vs tarzi seyler tuketmiycem Mesela ipek sen sigarayi konu sahibeside sosyal medyayi kullanmasin ipeqbojuqu La

Sana bisey diyimi benm facem yok insteg.. Yok hic bir aosyal medya hesabim yok google beni tanimaz Hicte asosyal degilim oyleisn diyenin alnini karislarim Baskasi ne diyecek dedikce kastikca hata yaprsin sen ne istiyosun bu onemli. Ayrica gelip vurad ben baskalarinin hayatini merka ediyorum diye kobu acmak kzguvendir elestiriye ck acik bir konu cunku Bu arada Donusunboylemiolacakti benm. kankam tanisin memenun olun

Ooo ne güzel.. Sizin bış vaktiniz olmaması lazım hiç uğraşmayın bunlarla.. boş vakitlerinizi de hobiyle falan değerlendirin, spor yapın, gezin tozun..

Bende oruc tuttum bugun ve kesin kararliyim 40 gun boyunca yasakli hicbirseyi agzimw surmeyecegim T thisiswhatmakesusgirls 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Geçecek geçecek

Merhaba kızlar, Benim özgüven sorunum var, özgüven sorunum nedeniyle kendi hayatıma odaklanmak yerine sürekli başkalarının hayatları ile ilgilenniyorum. Bu huyumdan kurtulmak için bu hem günlük hem grup olan konuyu açtım. Hayırlı olsun