enteresan bi kitaba benzio.. okuyan var mı acaba? DygEge

Ben bu kitabi okuduktan sonra 6 saat uyumaya basladım baya bir kac gün böyle devam etdim ama okul bitince bu kaar zamanla ne yapacagımı bılemedım ve can sıkıntısından uykum geldi :)) ama güzel bir kitap okumaya deger. H

Aklı başında olan hiçbir insan, ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz. "Erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır." palavrasını ve / veya önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu öğretmektedir. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı da anlatan kitap, bunun nasıl yapılabileceğini öğretmektedir. MissEbruli

valla ben uyumayı seviyorum. burfur Merdümgiriz&Şevk-i

Emeğine sağlık teşekkürler canıma. s. gulkurusuu güzel günler, bizi

Ben okudum adam gerçekten mantıklı anlatmış doğru olma payı çok yüksek ama açıkcası 4 saat uyku beni kesmedi =)

kitabı okumadım, ama 4 saat bana da pek az gibi geldi. sonuçta uyku yararsız, boşa geçirilen bir vakit değil ki. vücudun bakım, onarım ve yenilenme zamanı. bence büyüklerimin dediği gibi azı karar, ortası yarar fazlası zarar. kertenkelebe peki pekiii

Aaa çok ilgiinç nasıl yani o kadar uzman boşuna mı diyor günde 8 saat uyuyun diye?Şaşırdım doğrusu... Nofretete

Düşününce mantıklı geliyo hayatının 1/3 ini uyuyarak geçirmek saçma geliyo ama 4 saat uyku da yetmez kiiii :) bu kitabı da bitirememiş sıkılmıştım ayrıca :) kitaplıgımda uyuyo bayadır :) S saref