süper ya bendede işe yarar inşallah bende 2 gündür istikrarlı yiyorum mama falan yapıyorum... sizlerin adına sevindim kızlar ya... bende 56 faalan olmak istiyorum şimdi 45 im yaza kadar alırmıyım acaba en azından temmuza kadar 5 kilo alsam süper olur:82:havalı olurum yani merilyn

evet benimde iştah yoktu öyle kullandım işe yaradıı bayagıı kilo aldım güzel oldu yaniii. önceden yemek kokusundan midem bulanırdı şimdi ise yemek yemek bi zevk kendimi mutlu hissediyorum

aynen canım önemli olan mideyi genişletmek ama iştah yoksa da takviye olmadan olmuyo malesef mide kaldıramayabiliyo... K

onun içinde iştah şurupları kullanılabilir =))

meraba ark. lar eğer kilo almamıza herangi bi sağlk sorunu engel değilse tek sorn yeternce yemek yemememiz. zayf olduuğmz için midemiz küçük. kilo almak içn ilk iş onu biraz büyütmek sanırm 10 gün flan oldu midemi çok fazla yiyecekle dolduruorm canım istemese bile sulu yemeklerin yannda hep yarım ekmek kadar yiyorum. yemeklerle deil yemeklerden sonra içecek kullanıormki midem dha çok genişlesn mide genişleyince iştahta artıor bişeyler yemek içn acıkmayı beklemein 10 günde 1-5, 2 kilo aldm hlada devam ediorm çok yemeye istediim kiloya ulaşana kadr demk istediim iştahınızı bahane etmein kararlı oln yarım kilo bile alnca o motivasynla istikrarlı devm edersiniz =)) hadi bol kilolu günlr.