hangi marka yeşilçay çaykur, unkimi yoksa aktardanmı aldınız?

Yine yeşil çaya başladım günlük içip göbek içinde bitkisel yağlar alıp kullanacağım bakalım oda gider belki S

İnşallah hepimiz istediğimiz kiloya düşeriz andie Kendime yenibir ben

Ya kızlar 48bedene çıkmıştım pisikolojim çok bozuluyordu azimle 42 bedene düştüm ama yinede biraz göbek var oda gitse S

Kızlar Çaykur teneke yeşil çay S

Yaza zayıf olarak girdim 70 kilodan 57 düştüm beğendiğim kıyafeti hemen alabiliyorum bu çok güzel bi duygu S

Ne kadarlik bi sure zarfinda verdiniz kilolarinizi? S

Canım bende ilk başladığımda içermiyorum fazla geliyordu ilk başta yarım çay kaşığı şeker attım böyle alıştıktan sonra şekeri kestim İnan şuan keyifle içiyorum hatta bir ara yeşil çayı keseyim içmeyin dedin çok zor kestim S

Spor ve yürüyüş yapmadım hatta kış ayında idim Şubat ta başladım 4ay gibi sürede verdim ağır ağır verdim ama şimdi hala formumu koruyorum S

Kışın farklı diyetler uyguladım mesela lahana diyeti karbonatlı su diyeti işe yaramadı En son yeşil çaya başlayınca gitti kilolar S

inşallah ben de şekersiz içiyorum benim bir de kahve tüketme alışkanlığım var ondan kurtulabilsem daha iyi olacak belki de ama vazgeçemiyorum . push ; M

Tam da yeşil çay içiyordum başka hiçbir şey yapmadınız mı? S

Arkadaşlar yeşil çay içerek 13 kilo verdim andie Kendime yenibir ben

Yediklerime biraz dikkat ettim tatlı ve hamur işini az yedim bol bol su içtim ekmeği kepek veya bayat tükettim ve aç karnına yeşil çay içtim günde 5 bardak andie Kendime yenibir ben

5 bardak çok fazla değil mi yahu:S en fazla 4 bardak diyor uzmanlar... Her neyse çok çok tebrik ederim umarım kilonuzu korursunuz Spor yürüyüş vs yaptınız mi? M