d vitamini seviyen kaç çıktı onu sormuştum :)

Miyav_su

Yanlış beslenmede etken canım hepsi birbirine bağlı

d vitaminin ölçtürmelisin... d vit eksikliği panik atak anksiyete ve insülin direnci gizli şekerin sorumlusu olabiliyor çoğu zaman... ama atlanıyor işte.

İnsülin direncinin olduğunu söyleyen doktor nasıl beslenmen gerektiğini söylemedi mi?

Selam lar insulin direncim varmış ne yapacağım nasıl kilo vereceğim neler zararli hic birşey bilmiyorum... Anksiyite bozuklugun üstüne tam oldu

Devlet hastahanesiydi ama diyet yap dedi sadece

Bu doktorlar da bi acayip yav

Baktirdim vitamin takviyesine baslatti dr

Canım hiç üzülme benimde insülin direncim ve tip 2 diyabetim var düşük glisemik indeksli beslen ve Karatay tarzı beslenirsen asla sorun yaşamazsın

Adetlerin nasıl peki, düzensiz mi? Polikistik over ve insülin direnci malesef en yakın arkadaşlar... Ben de insülin direnci hastasıyım aynı zamanda polikistik over, fibromiyalji ve eşlik eden anksiyete bozukluğu var.

Çiçek yağı, margarin kullanmayın yemeklerinizde doğal tereyağı ve soğuk sıkın zeytinyağı kullanın

Benimki senden yüksekti 28 buntarz beslenme ile 8 düştü

Onun icin ilac vermedimi diyetisyen size. Ablama vermislerdi.

işte sabep o... kaç çıktı seninki?

Evet duzensiz

Devlet hastanesi ise direk diyetisyene gönderiyor malesef

Teşekkür ederim

Rica ederim geçmiş olsun rabbim şifa versin

Hadi ya şaşırdım doğrusu bende kendim araştırırken buldum imkanın olursametin özatanın düşük glisemik indeksli beslenme kitabını okuyun insülin direnci için yazılmış bir kitaptır

Bence direkt endokrinolojiye gidin. Ben yıllarca adet düzensizliği, kilo problemi vs uğraştım. Jinekoloji doğum kontrol hapı verir yollar, dahiliye insülin direncin var der, hiçbir şey anlatmadan yollar... Endokrin doktorum şifaya vesile oldu diyebilirim. Bu hormonal durumlarla endokrinoloji ilgileniyor, en kapsamlı şekilde tahlillerini isteyecektir. Doktor bana demişti; insülin direnci, tedavi edilmezse yaklaşık beş yıl sonra şeker hastası olabilirsin demektir diye. O sözünün üzerinden belki 8 yıldan fazla oldu, çok şükür, eskisinden çok daha iyiyim artık :)

Malesef paran varsa bu ülkede canım sağlığında oluyor eğitiminde üzgünüm ama sosyal bir devlet değiliz LezzetliCipetpet

IrResistibLe_ seni sevmiyorum artık tek ayak