paprikacım bende aynı senin durumundayım. Doymak bilmiyorum. Üzülüyorum. Ben 57 kiloydum 60 kilo olmuşum yaz yaklaşıyor zayıflamak istiyorum ama hep aklım yemekte... serap

paprikacim al bendede okdr arkadasim yeme az ye diolar ama bizde bilioruz yememiz gerektigini ama sorun ztn onu yapamamakta. dha elimdeki cikolata bitmedenn bu bitince ne yesem diye dusunuorum ama napim ya ben yemek yerken cok mutlu oluorum... K Kitikafa

İçimde kurt mu var senağlama Bide bu boğazla Marankinin detoks beden temzliği kürünü uygulamayı düşünyom. Acaba yapmasammı ki?

daha bugun kkda okudum. Solgar Krom kapsulu seker ve karbonhidrat ihtiyacini azaltiyormus. zayiflama bolumune bir bak istersen... stress veya bir sikintin varsa onu gecistirmek, dusunmemek icin de kendini yemege vermis olabilirsin.

Kızlar ben son 2aydır aşırı yiyorum. Kekler, pastalar, yemekler, kurabiyeler... Ama o kadar çok yiyorum ki anlatamam.. Daha demin 1 ekmeği bitirdim. Hemen arkasından süt ve kek.. Onun arkasından muz.. Ve şimdi hala doyamadım. Yine abur cubur yemeyi ve hatta akşam yemeği yemeyi bile düşünüyorum Tek avantajım çayı şekersiz içmek... Ve 2-3 kilo aldım. Ama hep üst taraftan aldım. Ve korsesiz çıkamıyorum. Çok kötü görünüyor. Özellikle kalça üstündeki yan yağlar pantolondan fışkırıyor.. Yazda geliyor.. Boğazımı nasıl kısabilirim?Nolur yardım edin.. Yemeden duramıyorummm senağlama gelincik53 canım kocam biricik

bence bitkisel çaylardan kullan yemek öncesi iştah kesiyor onlar.. yada bir diyetisyenden destek al. ekmek yememeye çalış, açlığını meyvelerle ertele bence..

az ye... O okypete

evde aburcubur, kek, kurabiye pasta bulundurma. dışardan sakın alma. canın tatlı isterse meyve ye, kuru kayısı, ye... ama aburcuburu kes.. bak nasıl veriyorsun o kiloları... serap

bu arada sporu hiç sevmiyorum.. dirim

canım yirmi yıla yakındır 55 kiloydum hep. doğumdan hemen sonra bile. şimdi ramazan bayramından beri tam 10 kg aldım. inan bana hiç umrumda değil. annem 68 yaşında ve son 4-5 yıldır hiç bişey yiyemiyo, içi almıyo kalp yetmezliğinden. kilo da veremiyo hatta alıyo çünki vücüt su topluyo. o yaşlara gelince büyük ihtimalle öyle olcam. ha kilomu kafama takmıyo değilim. ama annemi görünce çok da umursamıyorum. gençken yicem tabi . push ; elif_ba El sanatları