aynı benim ruh halim bende tam bunu yaşıyorum on kjilo vermem lazım kilo vermek isteyince diyet yapmaya çalışınca çok daha fazla yiyorum çok sinir bozucu bir durum insan sadece fiziksel değil psikolojikte zarar görüyor

ablamın düğünü var 60 kiloyum 3-5 kilo fazlam var diye kendime 1 haftalık sıkı bi program hazırladım düzenli beslenme- spor - elma sirkesi, bal, ılık su karışımı herşey 2 gün güzel gidiyor sonra benim bi gözüm dönüyor ne bulursam yemek istiyorum özellikle gece normalde böyle değilimdir kiloyu d hep kendi kendime veririm gelgelelim zayıflama lazım dedim mi elim de bir kalıp tuzlu peynir ardından koca bir paket çikolata beliriveriyor kendimi camış gibi hissediyorum bazen bunları yersem elime ne geçecek bana faydası var mı karnımı doyuracak mı alternatif başka bişey var mı diye de düşünüyorum ama yok eveet evet yemem lazım çok lazım hemde diye cevaplarken buluyorum kendimi kilo vereyim derken kilo almışım ya sinirlerim bozuldu ömrüm boyunca hiç diyet yapamadım hep ilk gün iyi gidiyor ertesi gün 1 paket kızarmış ekmeğin üstüne yağ sürüp tuzlayıp bide yanına kolayla ooooooooooh afiyetle yiyiyorum normalde 1 dilim ekmeği zor yerim bu nasıl bir psikolojidir arkadaşlar var mı benim gibi olan cidden şaşırıyorum kendime Z

ben de öyleyim şuan yapıyorum diyet ama bırakıcam diye çok korkuyorum yine E

bi de gece yediğimde vicdan azabı çekiyorum kendimi yanlış olsa da kusturmaya çalışıyorum onları hiç yememiş gibi olmak için yok onu da beceremeyince bi de depresyona giriyorum ben ileri de çok kilolu olucam kocam beni beğenmeyecek diye