Kilomda çok büyük fark olmadı, sanırım 2 kilo falan oynadı. Benim sürekli kist oluşuyor diye pko dediler. 5-6 cmlik kistlerim oldu kaç defa, 10 yıldır doğum kontrol hapı kullanıyordum. Bıraktığım an kistler başlıyordu. Ama kıllanma vs hiç olmadı. Düzensiz, çok kanamalı ve ağrılı adet dönemleri geçiriyordum. İnsülin direncindenmiş meğer.. Bizim ailede de şeker hastalığı var. Babannemin de gözlerine vurdu, bir gözü görmüyor, diğeri de çok az görüyor. Tabi onu görünce daha bir dikkat ediyorum kendime.. İleride aynı şeyleri yaşamak istemiyorum ben de.. Sen de bence şekeri ve beyaz unu kes. Ekmek olarak tam buğday ekmeği yiyorum ben.. Biraz araştırırsan aslında çok da zor değil beslenmeni iyileştirmek. Dediğin gibi hazır gıdalardaki katkı maddeleri çok fazla etki ediyor. Neden yasaklanmıyor ben de anlam veremiyorum. Tiramisu35 ♥♥♥Yavrularım♥♥♥ Anneler

Canım benim de çıktı 5,5 olarak.. Hemen şekeri, unu, yağı kestim. Düzenli bir beslenme yaptım ve 2 ayda 1.9 a indi, doktorum da şok oldu :) Ve yıllarca yok yere doğum kontrol hapı kullanmışım adet düzenlemek için.. Adetlerim düzeldi çok şükür, düzenli oluyorum hayatımda ilk kez şaka gibi :) Yeme miktarımı azaltmadım, sadece şekerli şeyler yemiyorum ve patates, makarna, hamur işi gibi şeyler tüketmiyorum dikkat ediyorum. Instagramda harika sayfalar var, bir dolu sağlıklı şekersiz, unsuz tatlı tarifleri var. Onları yapıp yiyorum, çok memnunum halimden :)

Merhaba kk hanımları, ilk adetimden beri düzensizlik problemim var. Senelerdir doğum kontrol hapı kullanıyorum bu yüzden ve bıraktığım gibi tekrardan düzensizlik ve kist oluşuyor. Kadın doğum doktorları fazla araştırmadan doğum kontrol hapı yazıp yolladı bunca sene.. Dün yaptırdığım kan testinde bazı değerlerim (demir, b12, 2 oh d vs.) düşük çıkınca dahiliye uzmanına gittim, pkostan da bahsettim. Önceki testlerime kadar incik cincik etti ve bazı şüphelerinin olduğunu ve farklı testler istediğini söyledi. Bugün 6 tüp kan verdim, hepsinin sonucu çıkmasa da çıkanlara göre insülin direncim var. Pkoslu kişilerde oluyormuş zaten genelde.. Yalnız ince bir detay var. Kilolu insanlarda görülüyormuş. Bense kendimi bildim bileli kilo almaya çalışan biriyim, zayıfım. Kıllanma, tüylenmem de yok. Yani ne pkoya uyuyorum ne de insülin direncine.. Aranızda benim gibi zayıf olup direnci olan var mı? Sonuçlarımı cuma göstereceğim, bir de ultrason istedi doktor, onu da o gün yaptıracağım. Merak ettiğim için dayanamadım sizlere de sormak istedim. Tiramisu35 ♥♥♥Yavrularım♥♥♥ Anneler

Bende spiral falan yok yine de oluyordu kist.. Sivilce yapmadı çünkü doğum kontrol hapının yan etkisi sivilceleri yok etmesi.. Şimdi de diyet yaptığım için herhangi bir sivilcelenmem yok. Tatlı krizlerin için çok güzel tarifler var, denesen bir daha şekerli tatlı yapmazsın :) Ben de aynı senin gibi kilo problemim olmadığı için abur cubur ne varsa yerdim, geceleri makarnaları götürürdüm. Şimdi dikkatli davranıyorum.