Birazdan tartılacağım umarım motive edici bir eksi görürüm I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İlk gün 02.11.2020 Tartı:92.4 Hedef:13 gün sonunda 85i görmek kahvemi yapıp içeceğim birazdan 1 kesme şekeri de atmayacağım kahveme I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Merhabalar yarın İsveç diyetini bir de ben deneyimleyip sahalara hızlı bir giriş yapmak istiyorum eğer bi aksilik çıkmazsa günlük olarak tartı ve menülerimi yazacağım GÜNTARTI02/11/202092.403/11/202090.804/11/202090.605/11/202089.7

Akşam Üzeri bi sade kahve daha içtim Kabak türlü bi tabak 1 tavuk baget biraz da turşu yedim İsveç misveç tam olarak uygulamıyorum galiba neyse devam giden her kilo kardır davette otokontrolümü kaybederim diye onu da geri çevirdim yoksa yalan olacaktı bizim diyet nasılsa ilk gün yarın başlarım deyip yiyecektim tabi ki ertesi gün başlamayacaktım I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Evde ıspanağım yoktu kahvaltıda 3 çarliston biber, 1 domates, 2 yumurta sarısı , 3 çatal beyaz peynir, 10 yeşil zeytin I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tartım mı bozuk nedir bi kere 89.4 bi kere 91.7, 90.4, 90.6 çıktı iki kere de 90.8 bunu kabul ettim yarın belli olur ne olduğu umarım yarın da böyle dengesiz bi sonuç vermez I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Akşam 7-8 gibi yedim yaklaşık 16 saat geçmiş acıktım bile diyemem bu kadar iradeliyken nasıl böyle iradesizce davranıp 90ları görüyorum I incesizi Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik