Evet uyguladım ben birçok çeşidi var zaten ve yrarını gördüm gerçekten, zaten bir süre sonra insan alışıyor metabolizman ona endekslenip sabitleniyor M

Arkadaşlar bir türlü kilo veremiyorum. Hamur işi, ekmek, fast food tarzı yiyecekler çok tüketmiyorum ama yinede kilo veremiyorum. Gün içerisinde de çok az yemek yiyorum. Diyetisyenin dediklerini uyguladığım halde bile bölgesel olarak kilolarımdan asla kurtulamadım. Böyle bir durumda olanınız var mı? Lütfen yardım edin artık aynalara bakamaz oldum, kendimi hiç beğenmiyorum. D

yararını gördün mü? D

Karatay diyeti uygulayabilirsin E esilkara93 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik