Hem ittir hem ıkın aynı anda yapman gerek. Birde dilatör içinde iken sık bırak işlemini yap kaslar alışsın. Ben egzersiz yaparken tv karşısında sevdiğim diziyi açıp yapıyordum ki direk oraya odaklanmayım rahatlatayım diye

Hayır ama fiziksel bir sıkıntı olması çok çok düşük bir ihtimal. Bir de parmağımı daha rahat sokuyorum

Fiziksel olarak bi doktor gördü değil mı? B

Ben şu an Fatma hanıma geldim onun tedavisi ile düzeleceğime inanıyorum enerjisi mükemmel sizi aşırı rahatlatıyor. Boşuna zaman kaybetmenize gerçekten gerek yok. WOMAN

merhaba fatma akan topbaşa gittiniz mi acaba hiç? kesin çözüm müdür acaba

Neden? Once bir gidip muayene olsaydiniz

Merhaba, ben vajinismus için dilator set kullanmaya başladım ama daha en küçüğünde bile zorlanıyorum. Onu yarısına kadar bile alamıyorum sanırım sanki duvara takılıyor. Şimdi diceksiniz kendini lastiğin için ama rahat olmaya çalışıyorum, nefes egzersizleri yapıyorum, kayganlastirici da sürüyorum ama ileri gitmiyor. Zorlayınca acıyor. Daha iki gündür deniyorum ama başkaları bir günde bile hallediyor. Aslında ben daha önce vajinama bir şey sokamiyordum şimdi sokmaya çalışmam bile bir gelişme ama artık daha da ilerleme olsun istiyorum. Benim yaşadığım süreçleri yaşayanlar ne yaptı fikirlerinizi almak istiyorum?

Yok gitmedim ben instagramını takip ediyorum bir çok konuda yardımcı olduğu alan var. Ben vajinismus yaşamadım hiç A