yani sizin göbek sarkikti bunu yapinca düzleşti dimi? bide kiloluykenmi yaptınız zayıflayınca mı yaptınız? ben şu an kiloluyum 87 kiloyum daha zayiflamadimda o yüzden soruyorum ☺ bu arada çok teşekkür ederim öneriniz için lilasdaily Boy170, Yaş21 | 109kg->88,3kg | PCOS+saç

Ben de kilo verme sürecine yeni girenlerdenim. Ben de çok merak ediyorum acaba kilo verdikten sonra mı yaptınız, yoksa her aşamada yapılabildiği kadar yapmak faydalı mıdır? Ek olarak kaç tekrar yaptınız vesaire biraz bilgilendirirseniz zahmet olmazsa, çok iyi olur. Çok teşekkürler Eklentiler tibetin5hareketi. jpg 103,9 KB · Görüntüleme: 204 Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ocak 2022 K

"Tibetin 5 hareketi" diye bir egzersiz var, 6 ay düzenli yap, günde 10 dakikanı alır, sonra da bana dua et :)

gerçekten mi umutlandım bak ☺ siz denediniz mi

Denedim canim, estetik yaptıranlari anlamıyorum hatta bu yöntem varken, cildini sikilastiriyor

kızlar tiroit hastalığım yüzünden biranda çok kilo aldım ve göbeğim sarktı 87 kiloyum bu sarkmayi nasıl düzeltebilirim böyle bisey yaşayanlar tecrübelerini paylasirsa mutlu olurum L