tebrik ederim seni S

evetttt 72 yım 1 kıloya daha by byyy S

ÖNCELIKLE MERHABALAR SADECE UYGULADIĞIM DIYETI SIZLERLE PAYLAŞMAK ISTEDIM BELKI SIZLERDEDE İŞE YARARDA YUZUNUZ GULER KENDINIZİ DAHA İYİ HİSSEDERSINIZ. BEN 1.5 YIL EVVEL DOĞUM YAPTIM VE TAM 20 KILO ALDIM. OĞLUM BANA GIDERKEN 13 KILOSUNU HEDIYE BIRAKTI SAĞOLSUN. BUNLARI ACIL OLARAK VERMELIYDIM NEYSE 1-2 AY ICINDE 6-7 KILOSUNU VERDIM EVET 67 LIK BEN 80 E DUŞMUSTUMM NE BUYUK BASARI:)1 YIL KADAR DIYET ISINI PEK ZORLAYAMADIM CUNKU EMZİRİYORDUM OĞLUMU ONUN BESLENMESI BENIM ZEVKLERIMDEN ÇOK DAHA ONEMLIYDI AMA ARTIK EMMİYOR 1 AYDIR DIYET YAPIYORUM 80 KILODAN 73KILOYA DUŞTUM SIMDI SIZE YAPTIĞIMI ANLATIYIM BELKI SIZLERDEDE ISE YARAR ÖZELLIKLE ÇALISIYORSANIZ SPORA VAKTINIZ YOKSA. SABAHLARI 1 KASE KELLOGG'S YEDIM ÖĞLEN 1 GUN YINE KELOGG'S 1 GUN CEYREK EKMEK ARASI KÖFTE TAVUK VS. YANIDA AYRANN AKŞAMDE EVINIZDE NE YEMEGI PISIYORSA ONLARDAN YARIM TABAK 1 DILIM EKMEK EŞLIĞINDE İŞTE BU KADAR ARALARDA İÇEBILDIĞIM KADAR SU GERCEKTEN ÇOK İŞİME YARADI BUDA BENIM DIYETIM HALIMDEN ÇOK MEMNUNUN AMA DAHA VERICEK 6 KILOM VAR INANIYORUMKI 1-2 AY ICINDE ONUDA HALLEDICEM SPORSUZ OTURARAK YAPILABILECEK EN IYI ZAHMETSIZ VEDE MASRAFSIZ DIYETTIR. TIĞ GİBİ GÜNLERE İNŞALLAHHHHHHHHHHHHnaniknanik

merhaba bebeginizi allah bagışlasınnn dogum kilolları kolay gidiyor arkadaşımm hızla verebilirsiniz dogum kilollarını tebrik ederim L

tebrik ederim cnmmm... S

çok güzel kilo vermişsin seryacım tebrikler denemediğim yöntem kalmadı ve 2-3 aya düğünüm var ve ben hala kiloluyum depresyona girmem an meselesi diyet yaptıkça şişiyorum ben yaaa diyetisyen miyetisyen de kar etmedi bana acaba bir de kellogsa mı el atsam? F fatmasu

canım öncelikle tebrikler nerdeyse 20 kilo vermişsin ne kadar sürede verdin kilolarını diyet programını paylaşırsan sevinirim :hulya: S

Acaip tok tutuyo cnm sabah 9 gıbı 1 kase yıyırum oğlen 12 ye kadar tutuyo valla oğlende ceyrek eymek yıyrorum oda akşam 6 ya kadar oyalıyo benı akşam üzerıde meyva yıyın arada cubuk felen ıdare edıyo ya ne ac ne tok yanı ama dayanın resmen 2 ayda 10 kılo verdım deger beeeeeeeeeeee Belgin6

nası imrendım yhaa tebrıkler:) bende 83 den 64 e dusmustumm kışınn:) ısteyınce yapılmıcak sey yok ama bayadır dıkkat etmıorum 66 oldum baslamam lazım bendee bu kellogs cnm tok tutuormu?

tebrik ediyorum darısı başıma yeni doğum yaptım... şimdi vermeye çalışıyorum dr. kpontrol eşliğinde Miensera mucizem.. tek ayak

Huhuuuu dun tartıldım 71 ımmmm süperım yaaa hala deneyen yokmuuu F fatmasu

ayyy ne güzel yaa.. valla maaşallah diyorum bende... bu azimle gerçekten tığ gibi olursun sen.. bayanssulusmile ama sakın bırakma, çok da güzel kolay veriyorsun da demek ki, devam et derim ben.. ayrıca bende çok duydum bu keloggs la kilo vereni.. gerçekten işe yarıyor demek kii.. kutluyorum senide arkadaşım :)))))) tebriklerrr... ideal kilolu günlerr :)))))))) Nare83

sğl ınş. istegımın kıloya duserım. eskı cicilerim benı çok ösledi bend onları S