Arkadaslar merhaba kilolarimizla basimiz dertte ve bir türlü azim edip sonuna kadar gidemiyor muyuz iste firsat birbirimizi motive edeeerek zayifliycazzzzzzz insAllahhhhh peki bu nasil olcak her gun yediklerimizi yazicaz yanlis bir sey görürsek birbirimizi uyaricaz onceden yapip faydasini gördügümüz yöntemleri paylaşicaz ve birlikde bir gün belirliycez o gün tarti gunumuz olucak kacamak yapicagimiz zaman hemen buraya girip sunu yemek istiyorum diye yazicaz ve digerleride ellerindeen geldigince engel olucak ve sonunda mi zafer bizim olcak insAllah zayifliycazzzzzzz :) şimdi kimlerrr benimle birlikde bu yola çikiyor :)