Arkadaşlar yazıları tek tek okudum. Herkesin el ve ayakları üşürken benim neden üşümüyor diye takıldım. Herkes üşürken ben üşümüyorum acaba anormal olan benmiyim ya takıldım. Benim yaşamım boyunca el ve ayaklarımda ısınma problemi olmamıştır. Hay allah takıldım şimdi...

Ay bende de var bu sorun.. Doktora gittim kansızlık yokmuş yapısaldır dediler.. Ama çok rahatsız edici ya keşke bir çözümü olsa.. . push ;

aynı sorun bende de var. Hem terliyor hem üşüyor ayaklarım. Kansızlık gibi sorunum da yoktu en son test yaptırdığımda. reynaud sendromu diye bir hastalık varmış. acaba bu mu diye düşündüm çünkü çoğu belirti benziyor. öyle tedavisi ilaçla falan değil anladığım kadarıyla. sıcak tutun ellerinizi ayaklarınız diyor. :roflol: dursa sıcak tutcam ama. hangi doktora başvuracğımı kestiremedim yalnız.

Şuan bile ayaklarım buz gibi... kimi zaman ellerim çok üşür bazan ayaklarım yada ikisi buzzzz gibi olur... Ben gerçekten üşüdüğümde yada psiklolojilk olarak heyecanlandığımda falan bu durumda oluyorum... Aksi mebbus garisi

Benimde en büyük sıkıntılarımdan biri bu. Ayaklarımın sıcak olduğunu hiç hatırlamıyorum desem iyidir. İt ayağı gibi ayaklarım hep soğuk hep soğuk Ellerimde öyle Bembeyaz oluyor kırmızı çizgi halinde tüm damarlarım görünüyor. Ama sigara da içiyorum, topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta da kalıyorum, dengeli beslenmiyorum, stres yaşayabiliyorum.

Bende cok üsürüm kansizda degiim ama elim ayagim heryerim cok üsür kat kat giyinirim malesef hic hos degil aslinda.

evet anlaşılır canım kanda t3 t4 tsh bakılıyor

genellikle kansız olan kişilerde daha çok görülür diye biliyorum.. M

sen bendensin, ayni sorun bendede var ayaklarimi isitamamamin yani sira bide felaket bacak agim var benimde. ne zaman ayaklarim zar zor isiniyor ozaman bacak agrimda geciyor. dokdora gidemedimdaha hep gecer diye bekliyorum öyle ama gececegi yok artik gidecegim.

ayrıca kızlar ayaklarınıza kat kat çorap giyerseniz ısıtmaz giydiğiniz şeyler ıslanır ve daha çok üşütür. o yüzden ince çorap giyin bacağınızı tamamen örtercek ama... vede mutlaka terlik giyin.. eğer ince çoraptada ıslanırsa giydikleriniz. o zaman da önü açık terlik giyin mutlaka..

el ayak ısınmaması kanla flan alakalı deil bünyden bünyeye fark ediyo yaradılıştan KIZILCIKLI Kıskandığım

bendede var reynaud. el ve ayaklar başta olmak üzere çabuk ve daha fazla üşümeye sebep oluyor. nedeni sendrom esnasında kılcal damarların kısa süreliğine büzüşüp kanı tutması. çok düşünen, stresli insanlarda daha çok görülüyomuş. el ve ayakların hem soğuk olup hem terlemesine metabolizmanın çok hızlı çalışmasıda sebep oluyormuş. ayrıca kışında ayakları temiz tutmakta fayda var sıcak kalmaları için. çorabın içinde önce sıcaktan terlemiş olan ayak, daha sonra ısınamıyor... a. s. Önceki

benimde buz gibidir hep ellerim ayaklarım ve burnum çorap giyerim çorap bile buz gibidir ellediğimde hiç ısınmaz ellerim ayaklarım ve burnumun ucu kışı hiç sevmem çünkü çok üşüyorum yazı çok severim yazın herkes öff çok sıcak der ben ohh ne güzel sıcacık derim iliğim kemiğim anca ısınır yazın en sıcak günlerindesempatiksalakcinni Önceki

Ayak usumesi icin tarif, ayalardaki kilcal damarlari aciyor. 1 kasik bal, 1 kasik karabiber karistir, krem gibi ayaga sur, hardal tozunu gazetenin ustune serp ayagini ustune bas, naylona sar corap giy, yat , bunun 1 ay yapilmasi gerekiyormus . push ;

Soğukta parmaklarınız uyuşuyor ve ağrıyor mu? İnsanların üşüyen yerleri de değişiktir. Kiminin elleri buz gibidir. Kiminin başı soğuğa hassastır. Kimi ayaklarından, kimi kulaklarından, kimi burnundan üşür. Kiminin de içi yanar, ama dışarısı serindir türküdeki gibi: "Söğüdün yaprağı narindir narin İçerim yanıyor dışarım serin" Şener Hoca&#8217;nın soyadından da anlaşılacağı gibi, soğuktan etkilenme daha çok kalıtsal ve yapısal bir özelliktir, bir rahatsızlık belirtisi değildir, ama bazen bir hastalık olarak da karşımıza çıkabilir ki bu, Raynaud hastalığıdır. RAYNAUD HASTALIĞIRaynaud hastalığı ilk kez 1862&#8217; de Maurice Raynaud isimli Fransız doktor tarafından tanımlanmıştır. Okunuşu Reyno! şeklindedir. Bu hastalıkta, soğuğa maruz kalan el ve ayak parmaklarında üşüme, ağrı, hissizlik ve karıncalanama, iğnelenme&#8230; gibi belirtiler vardır. Parmak derisinde önce solukluk, sonra morarma ve kızarma şeklinde renk değişiklikleri de gelişir. Hastalık, en çok el ve ayak parmaklarında ortaya çıkmakla beraber, daha seyrek olarak burun, kulak, çene gibi kısımlarda da görülebilir. Soğuk havadan başka heyecanlanmak da belirtilere yol açabilmektedir. Deri, damarlar büzüldüğü ve kan akımı azaldığı için önce soluklaşır. Daha sonra dolaşım bozukluğuna bağlı olarak morarma başlar. Damarlar genişleyip kan akımı tekrar normale dönünce de deri kızarır. Çok soğuk havada ellerimizin üşümesi son derecede doğal bir olaydır. Vücudumuz soğuğa maruz kaldığında, vücut iç ısısının düşmesini önlemek için el ve ayak derisi altındaki damarları daraltır ve böylece buralara giden kan miktarını azaltılmaya çalışır. Bu da bizim üşümemize neden olur. Raynaud hastalığı ismiyle bilinen durumda ise bu normal vücut cevabının çok abartılı olması söz konusudur. Ataklar bir dakikadan kısa sürebileceği gibi bazen birkaç saat de devam edebilir. Atakların sayısı ve süresi uzadıkça kanlanmanın bozulmasına bağlı olarak deride incelme, derialtı dokusunda zayıflama ve parmaklarda incelme, tırnak uzamasında gecikme, parmakta ülser oluşumu gibi ciddi değişiklikler de meydana gelebilir. KADINLARI SEVEN HASTALIKÇeşitli araştırmalara göre hastaların %70-90&#8217;ı kadınlardır. 15-40 yaşlara arasında daha çok görülür. Matkap, elektrikli testere, çim biçme makineleri&#8230; gibi titreşimli alet ve daktilo kullananlarda, piyano çalanlarda, sigara içen erkeklerde ve alkol içen kadınlarda da görülme ihtimali daha fazladır. Vinil kloritle çalışan plastik sanayi iççilerinde ve soğuk yiyecek üretiminde çalışanlarda da daha sık rastlanır. NEDENİ BELLİ DEĞİL Raynaud hastalığının kesin nedeni belli değildir, bazen skleroderma, lupus, polimiyozit gibi romatizmal hastalıklarla beraber görülebilir. Bazı yüksek tansiyon, migren, soğuk algınlığı ve doğum kontrol hapları da ataklara neden olabilir. Tanıda, Soğuk Su Stres Testinden yararlanılır. Hasta ellerini 30 saniye süreyle buzlu su içinde tutar ve 5 dakikalık aralarla 45 dakika boyunca parmak ucundan ısı ölçümleri yapılır. Normalde 10 dakika içinde ısı normale dönerken, Raynaud hastalığında bu süre uzamış olarak bulunur. Daha basit olarak, hastanın ellerinin soğuk suya batırılarak belirtilerin ortaya çıkıp çıkmadığına bakılarak da bir kanıya varılabilir. SOĞUKTAN KORUNMAK ÇOK ÖNEMLİTedavide, el ve ayak parmaklarının ve diğer uç kısımların eldiven, çorap, kaşkol, şapka&#8230; ile soğuktan korunması çok önemlidir. Damar genişleten ilaçların da yararı vardır. Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır. Tedaviye dirençli olan hastalarda bazı cerrahi yöntemler de denenmektedir. arkadaşlar benimde ellrim ayaklarım çok üşür ısıtsmam araştırırken bunu buldum CADIARZU Önceki

valla bende anlamadım çözüm bulan ne olur yardımcı olsun M

aynen benim de öle yaz kış ellerim ayaklarım buz gibidir asla ısınmazlar mersinin bu sıcağında bile azıcık rüzgar esse elim ayağım buz gibi olur kan değerlerim de normal çıktı sebep nedir bilmiorum bilen varsa bana da sölesin

evet kesinlikle terliyor ama yinede buz gibi aynen kat kat giysemde faydasız bişey sürsek mesela kekik suyu acı biber vs fayda edermiki :roflol: yldz

anlaşılan bizler bununla yaşamayı öğrenecez nette araştırırken ozon tedavisininiyi geldiğini duymuştum bilgisi olan varmı arkadaşlar M

Demir, demir baglama ve hemoglobininize baktırın derim...

ben de bu dertten muzdaribim ama çok şükür evde kalın yünlü çoraplarla ısıtabiliyorum kışın dışarı çıkarken ince tabanlı ayakkabı giydiğimde günüm zehir oluyor o ayrı :) kedicikcns

kızlar bende sizler gibiyim ellerim ve ayaklarım herzaman üşür ve buz gibidir bikaç öneride bulunmuşsunuz pekmez aahhhhhhhh ahhhhhhhh ne pekmezler yedim ne kan üzümleri içtim ama banamısın demedi bi arkadaş makarna demiş ben daha dogrusu bizim evdeki kadar makarna tüketen başka aile yoktur sanırım:)))))))) Ama gene soguk gene soguk üstelik ayaklarım hep soguk oldugu için adat dönemindede çok sorun yaşıyorum sıcak su torbası alım artık onla kardeş olduk sürekli benle ben nerde o yanımda adeta sıcak su torbasıyla evlendim:)))))))) irem naz Canım

bende aynı durumdan muzdaribim kışın sokağa çıkmak dahi istemiyorum... sürekli üzerimde bi soğukluk... ne zaman nasıl geçer bilmiyorum... en kısa zamanda tekrar doktora gidecem... az biraz kansızlık varmış ama doktorlar bi çözüm önerisi sunmuyor bu konuda...:99:

ben de hevesle açtım konuyu, özellikle ayaklarım hiç ısınmıyor, eşim bile her değdiğnde şok geçiriyor bunlar ne böyle diye, daha yeni tahlil yaptırdım, kansızlık falan da yok, neden acaba?

kızımında üşüyor kansızlığa yoruyoruz ama... ikiz_lerim DOĞUKAN &

Benim ellerim degilde sirtim ve ayaklarim hic isinmaz. Sanki sirtimda sürekli bir buz kalibi gezdiriyorlar, ayaklarimda karlar üzerinde. Vallahi sürekli yataga corapla girmekten, kat kat giyinip üzerinede yün hirkami giyip yataga girmekten utaniyorum esime karsi yaaaa. Bir kac kere dile geldi ve dedi senin bir gün de ic camasirinla yataga girdigini göremeyecekmiyim. Hele disarida kat kat coraplarim olur mutlaka. Cok özeniyorum tek kat giyinenlere. Hele en cokta almanlara özeniyorum. Ya bu insanlar atlet nedir bilmiyorlar. Kisin bile tek kat bir gömlek falan giyiniyorlar montlarinin altina. Hatta bazen sok geciriyorum, kisin corap bile giymeyenleri görüyorum. Resmen yaniyor hepsi. Biz Türkler cok üsüyen bir milletiz. Özellikle ben türümün tek örnegiyim...

ayni sorun bende de var eller ve ayaklar hic isinmaz. gece yataga bile corapla, hala soguksa üzerine bir patik giyerek yatarim. önceleri birde battaniyeye sarardim ayaklarimi isinincaya kadar :roflol: Y yorgun

benımde ellerım demır gıbıydı bende kendı kendımı tedavı ettım sabah cayını ortadan kaldırdım onun yerıne kaynar suya 2-3 tatlıkasıgı pekmes atıyorum onu cay gıbı kayvaltıyla ıcıyorum ellerım artık usumuyor ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

El ve ayaklar neden üşür? Soğuk el ve ayaklar, kan damarlarının büzüşmesi yada bir şekilde tıkanması ile ortaya çıkan şikayetlerdir. Bu cilde doğru giden kan damarlarının etrafındaki bağ dokusu gerginliğinin artması ile ortaya çıkabilir. Dolayısı ile el ve ayaklara kan akışı azalır; önce renkleri pembeden mora döner, sonra mavileşir hatta beyazlaşır. Kan akımı düzelmeye başlayınca renk geriye doğru döner; bu sırada zonklama ve karıncalanma hissi olur. Soğuk el ve ayak bazı insanlar için gerçekten sıkıntı verici ciddi bir sorun olabilir. Bu hastalar kendilerini yaz kış kalın çorap ve eldiven giymek zorunda hissedebilirler. El ve ayakları her zaman soğuktur. Bu duruma yol açan sebepler kısaca şöyle sıralanabilir; 1. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı dolaşım bozuklukları 2. Raynaud Hastalığı 3. Uzun süreli titreşim yapan el aletleri ile çalışmak 4. Bazı ilaçların yan etkileri 5. Altta yatan bazı hastalıklar 6. Stres Bazı insanların kan damarları soğuğa karşı aşırı hassastır ve kolaylıkla büzüşür; bu duruma Raynaud Hastalığı denilir. Daha çok genç kadınlarda görülür. Parmak uçları, parmaklar ve hatta tüm el soğur ve beyazlaşır. Uyuşukluk görülür ve ince hareketleri yapmak güçtür. Bazen işe ayaklarda karışır, benzer durumlar buralarda da görülür. Şikayetlerin ortaya çıkmaması için özellikle soğuk su ile el ve ayakların temasının önlenmesi gerekir. Kışın su geçiren yada ince tabanlı ayakkabılar rahatsızlığı en çabuk ortaya çıkaran sebepler arasındadır. Eğer sıkı giyinmek, soğuktan kaçınmak yeterince faydayı sağlamıyorsa aşağıdaki tavsiyelere uymak şikayetleri azaltacaktır. &#8226;Sigara içmeyin, çünkü dolaşımı bozar &#8226;Kafeinden uzak durun, çünkü kan damarlarını daraltır &#8226;Soğuk cisimlere dokunmaktan kaçının, buzu maşa ile tutun &#8226;Parmaklarınızı gererek kollarınızı esnetecek hareketler yapın, kan dolaşımını arttıracağından ısınmayı hızlandıracaktır. &#8226;Ayağınıza yapışan ince ayakkabılar giymeyin &#8226;Ve tabii ki altta yatan bir hastalık varsa onun tedavisine yönelin Yukarda adı geçen hastalıkların tedavisinde bu genel önlemler fayda etmediğinde uygulanabilecek tıbbi ve cerrahi tedaviler vardır; fakat uygulamaya kararı kununun uzmanı hekim verecektir. Sağlıkla kalın

benim de el ve ayaklarım üşüyordu.. doktora gittim. bazı testler yaptı. el ve ayak üşümesi nedeni olarak her zaman net bir neden olmayabilirmiş. bünyesel olarak yatkınlık olabiliyormuş. ki bende de net bir neden ortaya konulamadı..

Ayak usumesi icin tarif, ayalardaki kilcal damarlari aciyor. 1 kasik bal, 1 kasik karabiber karistir, krem gibi ayaga sur, hardal tozunu gazetenin ustune serp ayagini ustune bas, naylona sar corap giy, yat , bunun 1 ay yapilmasi gerekiyormus S

valla alin bendende okadar ayaklarim ellerim hep buz patiksiz gezmem hele ellerim, ya donma tehlikesi geciriyorum diye yirtiniyorum evde :) özellikle sag elim, cok donuyor, resmen buz ya bildiginiz buz. niye böyle bilmiyorum ama annem kansizliktir diyo doktorada gitmedim bunun icin. SuLtan42

yaa benim 4 yıl önce sadece bi parmağım üşüdüğünde beyazlamaya başladı ucu ama sonra zaman geçtikçe öbür parmaklarda oldu bembeyaz kesiliyo ve kanı çekiyo uyuşuyo ısıtana kadar çok acıyo ısınınca birden kan geliyo yine acıyo normale dönüyo 2 ellimde olmaya başladı tamamen parmaklarım bembeyaz kesiiliyodu halada öyle elim soğuk bişeye değince öyle oluyo doktora gittiğimizde reyno diye bişey dedi eldivenle yaşa dedi geçmez aslında tamamen ama ilacını al dedi ilacıda 90 yaşlaındakilerin tansiyon ilacıymış eczacı bence almayın falan dedi bizde almadık o zaman nedense bu yıl ayaklarımda öyle oluyo ne yağmura ne kara çıkamıyorum soğuk havada yürüyemiyorum çok zorlanıyorum tabanı tamamen bembeyaz çünkü kan yok his yok uyuşuyo ve tırnaklarım acıyo hele son günlerde yatamıyorum gece ısıtamıyorum artık ve bu bana çok acı veriyo senağlama merak ettiğim şey bu hastalıığı bilen varmı yani çevresinde falan gören hani ilerme aşaması ne daha ilerliycek mi hep böyle olsun kışın çekiyim razıyım yazın sorun olmuyo ama ilermesinden korkuyorum bi ilgisi olan yada biyerleden bilgi edinebilicek olan lütfen beni aydınlatabilir mi? Y yorgun

kızlar doktor demir eksilkiğimden olur demişti bana ama o kadar demir yüklemesine bile ısınmıyor elim ayağım Önceki

canım benım kızımında ayakları buz gıbı çok usuyor dıyorm be 12 vıtamınınden ıç dıyorum ama dınlemıyor kanınızda demır yok benı dınlersen canım be vıtamınlerınden takvıye al gorceksın sonuç super benım kızım bıraz dık kafa kullanmıyor. frambuaz SIKINTI ve MUZ

Malesef bende de var bu sorun. Eğer bir gün evlenirsem ve bebeğim olursa ben ona nasıl dokunucam kışın buz gibi ellerimle, bunu düşünüyorum hatta. Hiç ama hiç hoş değil. Kendi vücuduma bile dokunamıyorum.

kış oldu mu el ve ayaklarını hiç ısıtamayanlardanım ben de... K

suan bıle ellerım bn buz gbıı masallah buzdolabı sankı E edaa_edaa

benimde elim ve ayağım çok üşüyor ya kızlar ne yapcaz buna elim tutmuyor Önceki

ben kansızlıkla ilgilisi oldugunu düşünüyorum. Kışın bol bol pekmez yerim :)

benimde üşüyoo :bbo: geçen haftalarda sağlık ocagında kan tahlili yaptırdım ellerim ve ayaklarım üşüyo diye sonuç; kan değerlerin normal dedi dr. yani demir, b falan herşey düzgünmü demek :uhm: hareket edince ısınıyorm artk bence üşümemi hareketsizliğe bağladım tatlicadiarzu

arkadaşlar benimde ellerim, ayaklarım hiç ısınmaz. bunun bir çaresi yokmuu. kansızlıklamı ilgili acaba. bide burnumda kışın hiç ısınmaz. hep soğuktur.:uhm::uhm:

yaz kış elim ayağım buzdur. hele kışın hiç ısınmaz. bende kansızlık var hat safhada. üzüm pekmez vs. deniyorum ama geçmiyor. kronik galiba. başka neler yapılabilir? N

bende aynıyım ama ailede elleri üşüyen tek benim ırsi değil sevgilimin cebinde geziyor ellerim sürekli ısıtmaya uğraşıyor. bu akşam kansızlıktandır diyip kan ilacı alalım dedi ama ilaç yada pekmez içemiyorum. midemi yakıyorlar. offff offf

Bende de var aynı şikayetler. Doktora gittim o da anlamadı sebebini. Kansızlık da yokmuş. Doktorun tek söylediği yanlış yerde yaşıyomuşum. Sıcak yerlerde yaşamam gerekiyomuş... İİ o zaman ben de güneye göç edim!!! Önceki

pekmez iç, üzüm ye yıllardır söylemedikleri ve yapmadığım birşey kalmadı ama bir faydası olmadı CHOCOLATEA

cok tesekkurler bilgiler icin benimde ayaklarim yaz ayinda bile usur demek boyle degisik sebepler olabiliyormus :))

benimde ellerim ayaklarım yaz kış ısınmaz çok üşüyorum işyerimde çok soğuk evde işte heryerde üşüyorum :) titreme de oluyor. Önceki

o dert bendede var. ellreim ayaklarım. tırnaklarım buz gibi oluyor. bide morarıyor tırnaklarım artık kansızlıktan mı soğuktan mı anlam veremedim. kurmis

benimde önceleri çok üşüyordu ama düzenli beslenme ve egzersiz işe yaradı sanırım şimdi sadece çok aç olduğum zamanlar yaşıyorum bu sorunu

benim kışın çok üşür ayaklarım yazın hiç üşümez kışın ayaklarım yüzünden uyumadığım çok olmuştur ayaklarım kışın ısınmadımı varya yatakta gözlerim dört döner onları ısıtabilmek için bunun için hastaneye bile gittim çok şükür birşey çıkmadı ama niye kışın ayaklarım buz gibi oluyor ya ve ayaklarım ısınmadıkça bana uyku yok ALLAH yardımcımız olsun X xoxzo_35

benımde ayaklarım cok usur ya yazın bıle corap gıyerım... ellerımde her zaman degıl ama genelde buz gıbıdır..

benim de el ve ayaklarım hem terler hem üşür sonra da, üşümüyorsa genelde terler, yani hem kuru hem sıcak görmem pek

Ben ne yapsam ısıtamıyorum ellerimi ve ayaklarımı kaç kaç giyiyorum evde lahana gibi dolaşıyorum kızlar patikler çoraplar... Bana da kansızsın diyorlardı kan ilacı kullanıyorum şuan 1 hafta ara verdim yine başlayacağım. Faydası olmadı sanki. Üşüyorummmmmmm A

Benimde elim ayağim buz gibi hiç isinmaz :çok üzgünüm: pekmez işe yariyo demek kimin yakasina yapişsam acabafisfisfis kimsede yüzüm yok ki medine dilencisi gibiyim . push ; kardelen18

benimde ellerim ve ayaklarım çok üşür hatta morarıyorum ben. doktora gittiğimde reyno olduğunu söyledi damarlarım soğuğa karşı çok hassasmış sıcak tutacaksın dedi. bu hastalığın bir ilacı yada tedaviside yokmuş ayrıca bununla yaşamayı öğreniyoruz napalım en azından hayati bir tehlikeside yok allaha şükür. S

benimkilerde çok fazla üşürler yaz kış ellerim buz gibidir annem kansızlıktan diyodu tahlil yaptırdık kansız değilmişim neden bizde anlamadık-tatlicadiarzu-

Benımde ayaklarım geneşde buz gıbıdır ayaklarıma kalın corap cetık gıyıp bıde terlık gıyerım ama banamısın demezzz

cok tatlısın, aynı ben de senin durumundayım, kan dolasım bozuklugundan kaynaklanıyor sanırım, cünkü benim de demirim cok iyi..

kiraz mevsimi, bak bir de şu başlıkta açıklaması olmuş. http://www.kadinlarkulubu.com/soru-cevap/228004-el-ve-ayaklari-cok-usuyen-varmii-5.html kiraz_mevsimi

benim ayaklarım çok üşür... bilgiler için teşekkürler canım... . push ; DuRu@--'- HAYALİM, AŞKIM VE

benim kanım sürekli düşük olduğu için benimde ellerim vede ayaklarım sürekli soğuk daha doğrusu buz gibi kalır

Benimde çok bende demir eksikliği var bende ona bağlıyorum...

Arkadaslar ici yunlu padikler var, onlardan giyinin cok sicak tutuyor, ben ondan giyiniyorum ayaklarim sicacik oluyor yoksa normal corap, patik falan banada hic fayda etmiyor. Ornek: BenLiLa

ellerim ayaklarım her yerim üşür çok geçen kış doktora gittim kan tahlili yaptırdım hiç bişey çıkmadı sonuçlar normaldi. doktor istiyosan kan iğnesi vereyim dedi kullandım ama bi fayda görmedim bütün değerler normalken nerden geliyo bu üşüme.. . push ; H

ah yalnız değilmişim demek:) yaz kış elim ayağım buz gibi.

ne kadar çok kişi varmış bu derten muzdarip bende sadeçe kendim üşüyorum sanıyordum yanan sobanın içine girsem yinede üşüyorum kalirifer hak getire bakalım aramızda bu soruna çözüm çare bulaçak arkadaşımız olaçakmı lahana gibi kat kat giyinmekte çözüm değil giyindikçe sankim vuçut ısıs daha çok düşüyor

Benimde ellerim ve ayaklarım terliyor sonrada üşüyor biraz daha değişik galiba benim sorunum senağlama Y yorgun

hiç takılma keci kız valla el ayak konusunda senden mutlu insan yok ne güzel senin gibi olmak isteyen, birsürü insan vardır.

benimde ayaklarım ellerim üşür terliksiz dolaşamam kansızlık diye biliyorum bende kansızlık henüz yok ama öyle işte.. merve_041

eveet benimdeeee oldum olası ısıtamadım bu el ve ayaklarımı. çözüm bulan varsa söylesin pekmez demeyin ama hayatta içemem bak düşüncesi bile midemi kaldırdı. :1no2:

arkadaslar bende varım... neden oluyormuş bu... özellikle ayaklarım okadar gıyıyorum yıne buz gıbı hissetmiyorum... ilona psikolocik

bende de var kızLar.. yaz kış hiç ısınmaz eLim ayağım vaLLa.. kansızLıktan oLduğunu biLiyorum bende ama tabi yinede doktora görünmekte fayda var, bi gitmek Lazımm.. PinkRose

Benimde ayaklarım buuuzzzzz bııırrr bııırrr bııırrr üşüyor SEPTEMBER LOVE eylül

aynı dertten bende muzdaribim arkadaşlar.. kendimi bildim bileli ellerimde ayaklarımda buz gibidir. çorap olduğu halde birde.. P

benim aykalarım hiç ısınmaz istersem 10 tane çorap giyeyim. ellerim nadiren ısınır kiraz_mevsimi

bendede ayni sorun kansizliktan mi acaba?

arkadaslar benimde ellerim ve ayaklarim cok usuyor. Gece yatakta esimin ayaklarina yaklastiripta istiyim derdim yaklastirirmi hic bana ayaklarini buzluktami unuttun diyor. Bende simdi corapla yatiyorum ama yinede saatler sonra isiniyor. Irna cok tesekkur bilgilendirdigin icin cunku doktara gidiyorum bir sey yok deyip gonderiyorla en azinda bu bilgileri soylerim. M

Benim de çok üşüdüğü zamanlar oluyor; ama psikolojikmiş, o kadar tahliller yapıldı bir şey çıkmadı. M

benim ayaklarım yaz kış hep soğuktur yazın sürekli değil ama kışın sürekli soğuktur ben yazın evde çorapla gezdiğimi bilirim P

Üşüme olayını bende cok yaşıyorum yaaaofffffffffff... F

Bendede var ama baktırdım kansız falan değilim ilginç valla Önceki

Ellerim ayaklarım burnum... buz gibidir her zaman. Dolaşım problemi var bende. O nedenle hep soğuk... S shekerkizcandy

benim bu el ve ayaklarım katiyen ısınmaz.. tahlillerde bişi çıkmadı psikolojik olsa gerek derdilay A Ş

annemin de sağ b acağı üşüyor tedavisi yokmu bunun

çinko eksikliği buna neden olur azel_beliz

bende cözüm önerisi vardir diye atladim konuya emme nerdeeekaydirigubbakcemile kimse cözüm bulamamis henüz, yazda neyse de kisin zor oluyo ya. her gece corap + patik giymek, yetmezse birde mumya gibi sariyom ayaklarimi:smiley-cool: pembeinci Canan &

benimde ellerim ayaklarım ısınmaz özellikle ayaklarım şu an bile buz mübarek pekmez işe yarıyomu bilmiyorum hergün 1 kaşık yiyorum ama ıhhh yine soğuk Önceki

benimde ellerim özelliklede yklarım çok üşüyor ne yapsam ısıtamıyorum. Yakında doktora gitmeyi düşünüyorum. Benim bacaklarımda çok ağrıyor arkadaşlar sizinde bacaklarınızda ağrı varmı K

doktora giden yok demekkki herkes bu sorunla yaşamaya devam ediyor ayrıca bunun için ne doktoruna gitmeliyiz acaba özel bir alanı varmı ki lütfen bile cevaplasın çok zor durumdayım Önceki

kızlar nette el ve ayak soğukluğu yazdım gezerken bir yerde birisi aldeva isimli bitkisel kılcal damarları genişleten bir kapsül kullanmış onu yazmış oda bütün doktorlara gittim fayda bulamadım sadece bundan buldum diye yazmış hem aldeva firmasının hem kendi telefonunu vermiş bana biraz reklam gibi geldi konuya birde siz bakın TANRININKIRBACI

aynen tiril tiril donuyorum ama bende kansızlık var

yani guatr yok bende cnm, şimdi yanlış bir şey yazmış olmak istemem ama bildiğim kadarıyla hipertiroid olduğunda guatr oluyor. araştırıp tekrar yazarım cnm. Hipotiroit az çalışması oluyor tiroid bezlerinin, tahlillerde TSH değeri yükseldikçe tiroid bezinin az çalıştığı ortaya çıkıyor. Stresin de etkilediği bir rahatsızlık malum diğer hormonel ve birçok rahatsızlık gibi. Konudan bahsedince birkaç arkadaşımda da aynı rahatsızlık ve el-ayak üşümeleri olduğunu öğrenmiştim. Tedavi ilaç yoluyla oluyor, her sabah aç karnına almam gereken bir ilaç var. Bu şekilde takviye yapılmış oluyor yani. Sıcacık eller, ayaklar hepimizea. s.:enbuyukkk:

ayni sorun bendede var ellerim ayaklarim bide gulmeyin kizlar popom hep soguk bazen esim sicakken gel yanima biraz serinleyim diyor ama cogu zamanda dur yaklasma once isitayim seni der ellerimi isitir bazende kaciyor hic bi care bulamadim

Uzmanlar, el ve ayakların soğuk olmasının, kan dolaşımı bozukluğu veya damar sertliği hastalıklarına yol açabileceğini belirtiyor. Sağlık Vakfı'na ait internet sitesinde yer alan bilgilere göre uzmanlar, el ve ayakların soğuk olmasının, ciddi bir sağlık sorunu olan kan dolaşımı bozukluğu ya da damar sertliği belirtisi olabileceği uyarısında bulunuyor. Otonom sinir sisteminin karmaşık dengeleme işlemine sahip olduğunu ifade eden uzmanlar, şu bilgileri veriyor: 'Bedenin bir bölgesine daha fazla kan akımı, soğuğun daha güçlü olarak hissedilmesini sağlar. ISIYI KORUMAK GEREKİR Fazla sıcak hissedildiğinde, otonom sinir sistemi, deri yüzeyine daha fazla kan akımı olmasını sağlayarak, küçük kan damarlarının genişlemesine yol açar. Böylece ısı kaybedilir, kan soğur. Kişi üşüdüğünde denge değişir. Küçük, yüzeysel kan damarları daralarak, kalp ve beyin gibi önemli organların ısısını korumak için, kan akımını deri yüzeyinden uzağa yönlendirir.

o benım işte yaaa benım işte yaaa:))) kendım usumesemde ellerim ayaklarım buzzz sanırım kansızlıktan kaynaklıo TUUBA

arkadaşlar benimde çok üşüyor am ben bir çare buldum. önce ince çorap giyorum daha sonra normal patiklerimden giyiyorum o zaman ısınıyor. ben bunu keşfettim. sizde bir deneyin derim... Relaxx

benimde ayklarım hiç ısınmaz sebebini bilmiyorum bununiçin dr gitmedim ama kansız olduğumu biliyorum ben ondardır diye düşündüm . push ;

bende de yeni baş gösterdi bu sorun... geçen ay regl dönemimde fazla kanamam oldu o gün bu gündür ellerim ayaklarım burnum donuyooo gece uykumdan resmenn burnumun üşümesiyle uyanıyorum yaaaa C

ellerim, ayaklarım, burnum buz gibi hiç ısınmazlar:) decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

yok yaa beni pantof bile ısıtmıyo ayaklarım buz gibi olduğu halde terliyor ama hala buz gibi anlamadım gitti... örgü patikte yaramıyo ısınamadım gitti offff... sblue iyilik

Benim yaz kıs hep üsür ellerim ayaklarım burnum kulaklarım -tatlicadiarzu- Ama kansızlık ve demir eksikliginden kaynaklanıyormus, tek sonuc ilac ve dogru beslenmek, malesef balık et tarzı seyleri cok yemiyorum sebze hemen hemen hic meyvede nadiren, ee ilac alcak biride degilim nefret ederim hap kullanmaktan. Nolcak halim bilmiyorum :a015: ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

arkadaşlar eylül de bir mesaj yazmışım buraya şimdi gördüm. Geçen yıl b vitamini eksikliği ve reynaud fenomeninden şüphelenilmişti. Bu yıl ise b vitamini sorunum yok ama daha çok üşüyorum ve elkerim-ayaklarım buz kesiyor. Geçen yıl sınıra yakın olan değerlerim bu yıl epeyce değişmiş bulundu. Hipotiroid tedavisi görüyorum artık.

bu kadar çok kişi de olacağını hiç tahmin etmemiştim. Bende de aynı dert var. özellikle ayaklarım buz gibi. resmen hissetmiyorum, yoklar sanki :sm_confused: kat kat giyinmekten lahanaya döndüm... sözde kumralım ama ayaklarım resmen ölü ayağı gibi sapsarı. geçen sene doktora gittim herşey normal dedi, utanıyorum tekrar tekrar ama yine gideceğim. düşme korkusundan sokağa çıkmıyorum benneyaptımki

benimde cnm hava hafif serin olsun ısınamıyom kansızlık var bende ondan diyolar ama

bende bu sorunu 3 senedir yaşıyorum annem hemşire kansızsın kansızsın deyip geçiyor :44: minikkurbaaa hayvan hakları

herzaman çokk soguktur ell ve ayaklarımmm ancak bir istisnakii eger kotu hastalancaksam ozaman tam tersi oluyor en azıdnan ılıklasıyor el ve ayaklarım

mrb arkadaşım bende seninle aynı durumdayım son zamanlarda sürekli idrarım sıkıştırıyo yetiştiremiyorum ellerim hele hele ayaklarım buz buz kat kat çorap giyiyorum bu sıcakta neden aceba :44: M

evet evet özelliklede ayaklarım hiç ısınmaz adi kermit göyaaa dut pekmezi göndercek ben hala bekliyorum T tatlicadiarzu O Bir

kansızlık var bende : cemre18 Herşey çocuklarım

sıcak havalarda bir şey olmuyor da, ısı 20 derecenin altına düştüğünde benim elleri ayakları burnu ısıtabilene aşk olsun. annem ile ablamınkiler gayet normal sıcaklıkta ama benim bu üç uzuv buz gibi. havlu çorap üstüne örgü patik giyiyorum, yok anacım. ısınmıyor. soğuk soğuk terliyor. bugün kan değerlerime de baktırdım, normal çıktı. kardeşim de aynı dertten muzdarip. kardeşime doktor raynaud sendromu var demiş. sanırım bende de var. sivas gibi soğuk bir yerde hiç çekilmiyor. 6

yaa kimsenin eli ayağı üşümüyormu?:1shok: ne güzel sıcak sıcak yaşıyonuz ha. iyi vallahi çok sevindim..:1rolleyes: derinss

benimde elim ayayım hic ısınmıyordu doktara gittim b vitamini eksikligi ve demir eksikligi cıktı bende ilac verdi kullanıyorum ama degisen birsey olmadı A

http://www.kadinlarkulubu.com/genel-saglik-bilgileri/113032-el-ve-ayaklar-neden-usur-biliyormusunuz.html buraya bakın isterseniz, belki faydası olur. tatlxixrxuxya

Merhaba arkadaşlar bende yaz kış el ayak usumesinden muzdaribim. Ibrahim saracoglu siyah hardal tohumu icin demis bicak gibi keser tabiri ile hemen etki ediceginin altını cizmis. Yalniz kullanim miktari önemliymis fazla tuketilmesinin olumsuz yonleri de oldukca fazla. Aranızda hardal tohumunu usumemek icin kullanan varsa lutfen yazsin ona gore almayi dusunuyorum. Önceki

bende de aynı sorunnn ama annem kansızlıktan diyordu hep böyle sebeplerden olabilecği aklıma gelmemşti... :/ yaz kış ellerim üşür Black

benımde ayaklarım cok usur hıc ısınanmam kolay kolay keçi kxixz

kansızlık gibi bi sorunum yok ama benimde ellerim çok üşürr.. şuanda buz gibilerr. ısınmıoo hiç. S

2. Raynaud Hastalığı var bende

benimde ellerim ayaklarım hiç ısınmaz. şuanda bile buzgibi, kansızsın üzümye diyolardı sürekli kanım normal çıktı... BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

benim de kışları ayaklarım hiç ısınmaz sıcak su torbası ile dolaşırım hep ayağımın altındadır. ama ellerim öyle değil.

bendede var vucudum cok usur benim yaz kis doktora sordum kan yetersizdir dedi hersey normal geldi testlerden sadece vucudumda hic yag yokmus ondan oluyor fazlaya kacmamak sartiyla yagli ye dedi ben hayatta yagli yiyemiyorum bu ilac bile olsa midem kaldirmiyor yag eksikliginden olurmus doktorun soyledigine gore decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

benim ellerim ayaklarım sobanın yanında bile dursam ısınmaz üşürken acı çekenlerdenim resmen :) kan değerlerim düşük onun için üşüyorum gerçi A

reynaud fenomeni evet bu olarakta duymuştum

benimde ellerim çok üşür kan tahlili yaptırdık ama normal çıktı neden üşüyo acabaCADIARZU

canım ben bu sorunu kendımı bıldım bılelı yasıyorum ve gıtmedıgım doktor kalmadı, hep kansızlık cıktı, pekmezı elbette her doktor soyledı, sabah ac karnınna dıye, fakat gercekten mıde bulandırıcı ama bı kac sabah denedım bı ıkı saat sonra resmen duz duvara tırmancak gbı oluyorum delikafadulden yedıklerıme artık dha dıkkat edıyorum fakat yıne aynı, o yuzden bu problemle yasamaya alıstım askbocugum gomşumuz oluyoda

Benim ellerim ayaklarim yaz kıs buz gibi. Bi de duzenli spor yapmama ve saglikli beslenmeme ragmen bacaklarimda hem varis hem de selulit var. Doktora gitmeyi dusunuyorum en kısa zamanda umarım kotu birsey cıkmaz.

gerçekten ne çok bu dertten muzdarip olan varmış:1shok:ben de aynıyım elerim ayaklarım ısınmaz hiç. her daim buz gibiler. doktora gidiyorum kan değerim bi azcık düşüyo bi tam sınırda. bide benim kışın ellerimde parmaklarımda yaralar çıkıyo doktora gittim ellerin üşüdüğü için oluyo kan gitmiyo ellerinde dedi. napayım dedim valla bilmiorum her zaman eldivenle dolaşırsan belki gecer dedi. ama o da pek mümkün değil haliyle. yaz kış eldivenlesırnaşık şey. evde falan komik olur yanikaydirigubbakcemile3

bende var aynı dert bır türlü ısınamıyorumm donuyorum resmenn kansızlıkta yapar dıorlar ama bılemıyorum derdilay A Ş

bende mağdurum bu durumdan:-s yaz kış farketmez elim ayağım ısınmaz benim özellikle kışın çorapsız yatamam. kansızlığımda pek yok halbuki belki vitamin eksiliğidir diye düşünüyorum birde kadın hastalığım var düzensizlik ve sigara kullanmamında etkisi olabilir tabi. cesurveguzel

bende yağdan bol hiçbişi yok ben niye üşüyom o zaman benneyaptımki kişiden kişiye deişiyor herhalde. icimdeki_sen 17.10.2014 miladim

benim yaklaşık 8 sene öncesi olusan kansızlık durumumdan kaynaklanıyor. kan ilaçları kilo yapıyor diye bırakmıstım. şimdiki aklım olsa yapar mıydım hiç 3 ay kullanacagım kan surubu verildi hiçbir şey kalmayacak dedi doktor. ayrıca sabah aç karnına bir kasık pekmez içmemi önerdi. gercekten etkisi büyük. ama bir doktora basvurmanı öneririm. yazında paylaştıgın gibi nedenini öğrenmek gerek. geçmiş olsun... M

el-ayak-burun... bu üçünü bi türlü ısıtamam.. N NILBERA SeVGi

Bende de kansızlık var, yaz kış ellerim ayaklarım buz gibi gezerim... Eşim bu durumumla dalga bile geçer, kanın negatif soğuk insansın der...:roflol: KIZILCIKLI Kıskandığım

aynı sorunu bende yaşıyorum ellerim ayaklarım maşallah buz kütlesi eşim ayaklarını kaçırır hep benden dokunma sakın der :))) bi çözüm yok galiba.

yaz kış çorap çıkmaz ayaklarımdan yazın gören dalga geçiyor sinir oluyorum Y

El ve ayak üşümeleri vücudun periferinde olan kılcal damarlardaki kan dolaşımının yetersizliğinin sonucudur. Kan normal özelliğini kaybetmiş ve çok ince damarlarda dolaşamaz hale gelmiştir. Bu kişilerde ayrıca unutkanlıkta önemli bir sorun olarak baş gösterebilir. Zencefil tüketimi çare olabilir...

benimde kışın hep elim ayağım üşür benneyaptımki yazında terler sürekli ne yapıcağmı şaşırdım ya kafamçokkarıştı banada doktor b vitamini vermişti bide bende dolaşım bozukluğu var :a015: lalehan yoLcuyuM

aynı sorun bende de var dr gittim kan tahlili yaptı sonuçları aldım bir baktım herşey normal dr. göstermeye utandım bende göstermedim ama ellerim ayaklarım yaz kış soguk bende neden olduğunu çok merak ediyorum

benim de derdim bu! böyle kansız cılız bir kızda değilim ama.. ellerim soğuktur genelde ve tırnaklarım biel morarır hakertsiz kalayım 15-20 dk.. tşkler bilgiler için.. dhilek shizen &

yok yok değişik değil genelde öyle soğukluk oluyor zaten önce soğuk soğuk terliyor, ardından kalıcı soğukluk başlıyor. HEPİNİZE ACİL ŞİFALAR DİLİYORUM ARKADAŞLAR Y yorgun

ya kızlar aynı dert bendede vardı. ama ne doktor ne başka kimse bişi yapamadı. en sonda annemin tavsiyesi olan pekmeze başladım inanın işe yaradı sabahları aç karnınna 2-3 kaşık aldım daha sonra nemi oldu.. çalıştığım zamanlarda iş yerinde duramıyodum sıcaktan deneyin pişman olmazsınız

kışın ayaklarım ve burnum çok üşür özellikle burnum niye böyle oluyor anlamış değilim benim_olan Canım

arkadaşlar bahsettmiş olduğunuz el ve ayaklarınızdaki üşümelerin bir sebebi de Reynaud hastalığı ya da sendromu olabilir... kardeşim de yıllardır sizlerle benzer sorunları yaşıyor, elleri sürekli soğuk ve mora yakın oluyordu, kaç kez doktora gittik birşey bulamadılar.. en sonunda özel bir hastaneye götürdük ve reynaud olduğunu ortaya çıktı... kansızlık ve kilo ile alakası olmayan farklı bir rahatsızlık... sizlere tavsiyem tekrar doktora gidip muayine olmanız... kardeşimin hangi bölüme çıktığını bilmiyorum çünkü şehirdışında olduğum için yanında değildim ilgilenen arkadaşlar olursa özelden yazarsanız öğrenip yardımcı olablirim... Z

ben geçen yıl dr a gitmiştim had safhaya çıkınca el ayak üşümeleri, b vitamini eksikliği çıkmıştı, ve bir de reynaud fenomeninden şüphelenmişlerdi ama b vitamini hapları iyi gelmişti. anne-10 eşim ve oğullarıma

çok kalın çoraplar terletiyo daha çok üşütüyo beni. daha ince çorap giyip üstüne patik veya çorap giyiyorum. uyurken daha çok üşüyo ayaklarım o yüzden gece de giyorum M Muhalefet Hep

senağlama Ben de aynı dertten muzdaribim yaa :çok üzgünüm: Ellerim donuyor resmen ofiste. Kendime mini termofor aldım o elimde calısıyorum desem yeridir. Ben de kan tahlili yaptırdım ama hic birsey cıkmadı... Çözü bulanlardan bekliyoruz bizimle de paylaşmalarınıı Önceki

ya bnmde ellerm ayaklarım cok donuyo simdi bile klima yanıyo kac saattr ama bn hala donuyorum çok kanszmısım ondan olsa gerek demir hapı kullanıyodum oda biteli nerdeyse 3 ay oldu hala gidipte alcam cok sorumszum bn ya...

Şimdi ben de aynı şeyi yazacaktım. Denizgirls benden önce davranmış :))) Ben de bu sabah başladım pekmeze. Bir kaşık pekmez aldım aç karnına ve bu saate kadar henuz üşümedim. Sanırım işe yarıyor; ancak kilo aldırıyor diyeduydum. Bu nedenle içmekle içmemek arasında kaldım kafamçokkarıştı MyLO Hep Mokoko Hep

çok teşekkür ederim yorgun savaşçı, pek önemsemiyordum ama hemen bu hafta bu konuyla ilgileneceğim..

bende raynaud talihlilerindenim :icecream: dktor bana stresten olduğunu söyledi. daha çok çok çalışan, kafaya çok takan insanlarda olurmuş. bol bol makarna ye dedi a. s meldam Kaderimin

kanım troidim vitaminlerim hepsi defalarca baklıdı temiz çıktı ama ben donuyorum elim ayağım buz gibi oğlum 7 yaşında o bile sıcacık bu yüzden sosyal hayatım mahvoldu sürekli küçük abdeste tuvalete gidiyorum tuvaletten çıkamıyorum imdaaaaaat

Kızlar bende bir tek ben yaşıyorum sanıyordum. Benimde ellerim ayaklarım hiç ısınmaz özelliklede kışın. Zaten insanın eli ayağı ısınmayıncada vücudu ısınmıyor. Su torbasıyla geziniyorum bende yatmadan öncede yatağıma koyuyorum ısıtsın diye. Ama bende kansızlık var bir ara ilaç kullandım şimdi de pekmez içmeye başladım umarım işe yarar. desert-rose Aktif

valla alin bendende okadar ayaklarim ellerim hep buz patiksiz gezmem hele ellerim, ya donma tehlikesi geciriyorum diye yirtiniyorum evde :) özellikle sag elim, cok donuyor, resmen buz ya bildiginiz buz. niye böyle bilmiyorum ama annem kansizliktir diyo doktorada gitmedim bunun icin. livaza rabbim sana

arkadaşlar bir siteden okuduğum yazıyı sizinle paylaşıyorum umarım uygularsınız ve işinize yarar. Herbalist Tarkan Güveloğlu, çözüm olarak iyi bir tedavinin yanı sıra, doğal çözümlere de dikkat çekiyor. Alınan gıdalara da dikkat etmek gerektiğinin altını çizen Güveloğlu, "Fazla miktarda çay, kahve, kola, sigara ve alkol tüketimi kansızlığa neden olabilir. Bunlara dikkat etmeli" diyor. Güveloğlu'na göre gıdalarla birlikte içilen çay, besinlerdeki demir ve C vitamininin vücut tarafından emilemeden idrar ile atılmasına sebep oluyor. Uzman, "Çayı yemekten yaklaşık 1 saat sonra içmek daha yararlıdır. Sigara ve alkol de, vücudun kalsiyumu kullanma yeteneğini azaltarak kemik erimesine yol açar. Sigaranın ayrıca kemik hücrelerine toksik etkisi var" şeklinde bazı önerilerde bulunuyor. Şunu unutmamak gerekir ki, kansızlığı yenmek için özellikle B12, C vitamini ve demir içeren gıdalar almak gerekiyor. Karaciğer, tüm kırmızı etler, yumurta, kuru baklagiller, pekmez, yeşil sebzeler, domates, tere, roka, kuruyemiş ve süt ürünleri iyi kaynaklardır. Demir, sebzelerin kabuğuna yakın yerlerde daha çok bulunduğundan patates gibi sebzelerin kabuğu içinde pişirilmesi önemli bir noktadır. Bu yöntem daha çok demir alınmasını sağlar. Gıdaların haşlama suyunun atılmasının ise demir kaybına neden olduğunu unutmamak lazım. Güveloğlu, kansızlıkta önemli bir doğal ürün olarak saf arı poleninin kullanılmasını öneriyor. ıçeriğinde birçok vitamin , mineraller ve aminoasit bulunduğu için polen bu anlamda çok yararlı. Tarkan Güveloğlu, kan yapıcı bazı şifalı ürünleri de şöyle sıralıyor; Saf arı poleni, iyi cins çiçek balı, kuşburnu marmelatı ve çayı, üzüm pekmezi, dut pekmezi, keçiboynuzu pekmezi, Tahin, kına, kına kabuğu, keten tohumu, arı sütü, balık yağı, soya sütü ve yulaf sütü... . PessiMisst.91

pekmez için diyorlar ama benimde midem kabul etmiyor yüreğim bulanıyor

kuzenimin el ve ayakları hiç ısınmazdı hep buz gibiydiler kan tahlili falan normaldi tki bu seneye kadar adını hatırlayamıyorum ama şu sigara içmek öldürür reklamlarında konu olan hastalık var ya ondanmış. Umarım öyle birşey değildir. gulumsekader ersenin

benim ellerim çok fena, ayaklarım da öyle ama ellerim kesinlikle buz gibi... ama eli soğuk olanın yüreği sıcak olur...

Sizleri bunu yaşamış biri olarak gayet iyi anlıyorum arkadaşlar.. Kendimi bildim bileli hep buz gibi ellerim ve ayaklarım vardı ta ki biberiye yağını keşfedene kadar.. Ellerime ve ayaklarıma bir miktar döküp ovalıyorum en azından bir iki gün rahat ediyorum.. Altnda yatan ciddi bir rahatsızlık söz konusu değilse yan etkisi olmadığından tavsiye edebilirim..

Benim de ayaklarım ve ellerim buz buz. Çorapla yatıyorum zaten...

Maalesef benimde buz gibidir ellerim ayaklarım, 2 kat çorap 1 tane ev ayakkabısı giydiğim halde ayaklarım hiç ısınmaz

ablam bayburt ta iken yanına gitmiştik, malum orası sibirya gibi, benim ayaklar zaten hiç ısınmıyor. biraz dışarı çıkmıştık. yarım saat olmadı ben ayaklarımı hissetmiyorum dedim. eve geldik ayaklarımı hemen sobaya doğru tuttum. ayağımdaki patik yanmış hatta erimiş yanık kokusu geliyodu ama benim ayaklar hala ısınmamıştı! yanık kokusunu alınca baktım :smiley-cool: selected_79 Allahım sana çok

ellerim, ayaklarım asla ısınmaz benim de ama bunları okuyunca doktora gitmem gerekiyormuş gibi düşündüm, kansızlığım yok, ama diğerlerinden kaynaklanabilir =( Y yorgun

Kadınların çoğu muzdarıp galıba. Bendede bu sene başladı arkadaşlar. Tahlıl yaptırdım. kansızlık çıktı. Bilinen bişey ama doktor pekmez, kuru üzüm ve et önerdi. Etle pek aram yok ama pekmez içip kuru üzüm yiyorum. yine de donuyorum. KatnissEverden Alaycı Kuş Anneler

benimde öyle ya elim ayagım ısınınca heryerim ısınıyo.. üşüyüncede komple donuyorum sanıyorum..

benimde el ve ayallarım çok üşüyor ama bazende terliyor nedenini bilmiyorum tahlillerim hep normal çıkıyo ben strese dayalı olduğunu düşünüyorum M

bendede aynısı var yaa yaz kış ellerım ayaklarım, demırrr felaket sogukk... sblue iyilik

Arkadaşlar benimde el ve ayaklarım yanıyor gitmediğim doktor ve uygulanmadık tedavi kalmadı ama hiçbiri fayda etmedi. Keşke benim de elim ayağım donsaydı.

Genelde elim ve ayagim yaz kis benimde buz gibi olur.. :uhm: &#8226;Stres &#8226;Sigara içmeyin, çünkü dolaşımı bozar &#8226;Kafeinden uzak durun, çünkü kan damarlarını daraltır Bunlardardan olsa gerek ögrenmis oldum.. . push ; acemiperi Şükür

bende ayni hatta suanda da elim ayagim buzgibi bisuru para harcayip yun coraplar aldim ama hic bi ise yaramiyo serrana Blaa

yaaa bende sizdenimsenağlama donuyor sanki ellerim ayaklarım ne yapacağımı şaşırdım.. Yokmu çaresi arkadaşlar:1no2: sxuxtlxux gayfe

bende donanlardanım hatta eşim bile degdigin yerim ısınmıyor der elim ayagım yazın bile az rüzgar essin yagmur yagsın tamam artık ısınmaz hep şey derim yaşlılıgımda donarak ölürüm oturdugum yerde am rabbim bilir

benim de çok üşüyo, kansızlık var bende ondan diyorum. burnum da üşüyo ikisi üşüyünce:çok üzgünüm: Y yorgun

benimde aynen öyle üstelik ısınmadan bide terliyor çok ilğinç geliyor

bende çok çekiyorum bu elerden ayaklardan hiç ısındıgını ahtırlamıyorum yazın bil patik çorap ne bulursam giyiorum ayaklarım ısınsın diye ama genede ısınmıyolarr vücudumda öyle napcagını şaşırdım artıkk

Güzel bir bilgilendirme teşekkürler :) gokcezt

Dolaşım bozukluğu olabilir.

arkadaşlar bende de aynı dert var, benim tırnaklarım da morarıyor bazen, annem birisinden duymuş, kızın tırnakları ve dudakları morarıyormuş ve hep buz gibiymiş eli ayağı. kızın omuz ve göğüs bölgesi arasından damar alınmış. tam olarak ne olduğunu anlamadım ama çok korktum... umarım öyle bişeyler çıkmaz. bu arada 6 7 sene önce doktora gitmiştim bana "senin vücut ısın düşük" demişti SuLtan42

B6, Thiamine, Niacin, B12, B5 bunlarin eksikligi ayak yanmasina sebeb olurmus, B complex icseniz, iyi gelir belki

merhaba ben de şüphelenilmişti bundan. eskisi kadar çok sorunum yok şimdi. ancak bir arkadaşımda da var. morarma oluyor onda. yazılışı sanırım reynaud ya da ona benzer bir şeymiş. reynaud fenomeni olarak geçiyordu. şutarafagitti . push ; Y yorgun

benimde öyle ayaklarım ve ellerim hiç ısınmaz... Ati

Aynen böyle. Ellerim kışın hep mosmor olur. İnsanlarla tokaleşırken elimi iter gibi bırakıyorlar.:roflol: Hep aynı sözü duyuyuyorum "ellerinde buz gibi". Ayaklarımıda ne kadar kalın giyersem giyeyim yine donuyorlar. Çok sık hasta oluyorum. Geceleri bile çorapla uyuyorum. prensesa

benm de sürekli el ve ayaklarım üşür bunun yüzünden uyuyamam çoğu gece dün tahlil yaptırdım demir ii çıktı fakat bnm üşüme sebebim hipotroid hastasıyım ondan kaynaklanıyor dedi dr. ve yeni hamileyim onunda etksi olabilir.. çünki üşümem eskisine göre ikiye katlandı... ne yapayım artık alıştım... ömür boyu çekeceğim için en yakın arkadaş oldu bana :) Yaz kış hiç ayrılmıyor benden.. Yaz olunca arkadaşlar elimi tuttuğunda ohh ne güzel serinledik diyorlar... bu da artı bir avantaj.. C

izmir de coook sogudu bu gunlerde ne yapsam ısınamıyordum .. artık bır elektrıklı battanıyem var ve yataga gırdıgımde 2 dk ısınıyor ayaklarım. normlde corapla yatıyordum buna ragmen hıc ısınmazdılar. amaaa şımdı sıcacıkhihoyyyt

Sana da geçmiş olsun arkadaşım.. Umarım en kısa zamanda şifa bulursun.. a. s. Aksi mebbus garisi

aynen benimde elim ayağım ısınmaz ama öyle bazıları gibi çok çok abartılı değil yeshil arkadaşın dediği gibi hareketsizlikten olabiliyor benimde pc nin başında sağ elim ayağım buz gibi olur ısınmadığı zamanlarda yatağa bile çorapla yatarım