Tebrik ederim gerçekten iyi bir iş başarmışsın :))

bende zayıflıyım kocam beyenmıyo artık nur ummm Bayılıyorum o gözlere:) Kayıtlı Üye 9 Nisan 2008 2.427 1 19 Mayıs 2009 Konu Sahibi p. i. m. e. a. #16 arkadaşım kilo vermek beyinde bitiyor sen istedikten sonra yapamayacagın hiçbirşey yoktur 2 ayda 10 kilo verdim ekmeyi keserek tabiki hap falan hep yalan sakın deneme iyi şanslar . push ; gamzeler07 büyük

eeee canım benim anlatsan bari nasıl verdin bu kilolarını bak çok merak ettim şimdi özel birşey yaptınmı Ssevincli Rabbi Hebli Mines Salihin ❤ Pro Üye 7 Ocak 2009 6.983 11.254 33 18 Şubat 2009 Konu Sahibi p. i. m. e. a. #3 Teßrik ederim canım nasıl verdin 17 kiloyu neler yaptın:uhm: p. i. m. e. a. Aktif

cnm ya banada soyle bende zayıflıyım 90 kıloyum yasım 19 10 once dogum yaptım 55 kıloydum ama sımdı klava:bana bıseyler de

yaaa bende zayıflamakk istiorummmsenağlamamirmirmirmir life_city 22.11.2009 evlendik :) Kayıtlı Üye 8 Nisan 2008 6.162 151 34 20 Mart 2009 Konu Sahibi p. i. m. e. a

tebrik ederim seni hedefine ulaştığın için öncelikle.. a. s. varsa fotoğraflarını ekler misin birde başka neler yaptın?

daha 23 yasında bi genc kız olarak en büyük derdim dogal olarak fazlalık 17 kilocugumdu zamanında.. birgün tartıya çıktım ve ibrenin 77'ye vurdugunu görünce karar verdim ve basladım.. aslında benimki cok uzun bi zaman aldı yaklasık 1 sene kadar ama bunun sebebi verdigim bi kac kilodan sonra kendime verdigim ödül zamanlarımdı.. mesela her 5 kiloda 1hafta izin ancak ABARTMADAN daha sonra diyete tekrar devam...44bedene dogru ilerlerken suan 38lerde en fazla 40 bedenlere girip cıkıyorum... bircok hap da kullandım ama inanın faydasız... onlar daha sorna kilo aldırmaktan baska bi işe yaramıyor... marifet bogazı tutmakta... kızlar ben ki 17 kilo verdim herkes verebilir... kilo vermek isteyen herkese GÜVENİYORUM hihoyyyt:1hug: Z

BAKIN ŞİMDİ KIZLAR İNANIN HİÇ ZOR DEGİL, LİSTE FİX SABAH KALKIOSUNUZ NORMAL KAHVALTINIZI EDİOSUNUZ, EN FAZLA İKİ İNCE DİLİM EKMEKLE, 1 DİLİM PEYNİR AMA KAŞAR PEYNİRİ DEGİL CÜNKÜ O COK YAGLI :) SALATALIK DOMATES BİBER MAYDONOZ NE İSTERSENİZ.. ÖGLENE KADAR BİŞE YEMİOSUNUZ, YOK DAYANAMAM DERSENİZ 1 MEYVE OGLENDE KOFTE veya TAVUK veya BALIK-SALATA-İKİ KASIK YOGURT-1 İNCE DİLİM EKMEK ARA OGUNDE HANİ DİYET BİSKÜVİLER VAR YA ONLARIN LİMON LİFLİ OLANLARINDAN 3TANE YİYORUM BEN HALA. DOYURUYO DA AKSAM YEMEGİNE KADAR. AKSAM DA OGLENİN AYNISINI YİYEBİLİRSİNİZ.. ANA OGUNLERİ ŞÖYLE DE DEGİŞEBİLİRSİNİZ MESELA 1KASE CORBA+1DİLİM EKMEK. YA DA 5 YEMEK KASIGI SEBZE YEMEGİ SALATA İKİ KASIK YOGURT 1 DİLİM EKMEK YA DA 4 KOFTE+4 YEMEK KASIGI MAKARNA YA DA PİLAV.. NE DİYOSUNUZ? zeynaaap

tebrik ederim seni canım. bende tahminen 1 buçuk aydır diyetisyene gidiyorum. şimdilik 9 kilo verdim. daha çook vermem lazım. ama verdikçe kendimi çok iyi hissediyorum. doktor kontrolü altında kilo vermenizi tavsiye ediyorum.

bence gayet güzel :))) tebrikler canım.. spor yaptın mı peki? serayy çook

Ahhh bide bizim yaşlara gelince o kadar zor oluyorki zayıflamak, metabolizma çook yavaşlıyor, hamilelikler, yaşam tarzı, keşke bende senin yaşında olsam. Kurtulmak istiyorum bu kilolardanÇok üzgünüm çoook

kutlarım arkadaşım zoru başarmışsın, bir daha kilo almaman dileğiyle melike_ecesuu Evli, Mutlu, Çocuklu <3 Kayıtlı Üye 27 Aralık 2009 27.156 25 20 Mayıs 2010 Konu Sahibi p. i. m. e. a