Leslie yapabilirsin canım

Güzel. Dileklerin için çok teşekkür ederim canım sana da acil şifalar

Ben ilacı 6 ay sonra bıraktım çünkü çok kotu oluyordum kusura bakmayin ama tuvaletten cikamiyordum. Ben yaglara yeni basladim 20 gun kullandim kan verdim ve lh degerim 8den 2ye dustu cok iyi geldigini dusunuyorum size ozelden birsey yazicam bakarmisiniz?

Benim prolaktin sorunum olduğu icin zaten endokrinde tedavi görüyorum. Benim doktorum insulin direncinin metabolik sendronomun bir yanetkisi oldugunu acikladi- ve sadece beslenme ve spor ile ortadan kalkacağını söyledi. Benim beslenmem zaten aşırı iyi- spor desen zaten haftada 6 kere yapıyorum. Daha fazlasi mümkün değil. Ben galiba trde bir doktorla görmüşsem fena olmaz

bende geçmiş olsun diliyorum. harıkasın 28 den 5 e inmiş çok sevindim... gerçekten tebrik ediyorum. inş bir daha bununla uğraşmayız ömür boyu sağlık diliyorum. tavsiyeler içinde teşekkür ederim. taş devrini duydum ama hiç araştırmadım. hemen gündemime alıyorum... Sağlıklı bir yaşam diliyorum.

İnsulin direnci olduğunu nasil anladiniz? Ben avrupadayim ve burda doktorlar insulin direncini genelde yalanliyor... yalanlamak değilde sadece 00,1% kişide olduğunu söylüyorlar

Merhaba aynı zamanda pkosunuz sanırım adet duzensizliginiz varsa eger. Bende pkoyum ve matofin kullandım aylarca ama bendede yan etki yapti bagirsaklarimi cok calistirdi ama 3 kilo verdim o hapla. Ama daha sonra dogal yontemler aramaya basladim. Aspir yagi, keten togumu yagi ve corek otu yagini duydum. Gercekten insulun direncine ve adet duzensizligine birebir geliyor bu yaglar. Deneyip sagliginiza kavusacaginiza eminim :)

canım daha önce Leslie yapmıştım ama sanki dans ederken daha çok ter attığımı farkettim. arada Leslie de yapmayı düşünüyorum. Frezya80

Bendede var ne yazik ki insulin direnci. Once 3. o di simdi 4.7 olmus. Ilaclar cok yan etki yapiyo bende. Ilacsiz dusurmekte zor

geçmiş olsun sizi bayağı etkilemiş. peki doktora sorarak mı bıraktınız benim doktorum ömür kullanacaksın dedi o nedenle ben bırakmaya cesaret edemiyorum tamam özele bakıyorum

anlıyorum bende başlarda zayıfladım daha sonra biraz aldım kilo sabit bir yerde kaldı şimdi

Tabiki zaten benim insulim direncim yoktu tsh 2ydi. Doktor genede pko icin ve zayiflamam icinn vermisti hapi ama yan etki yaptigini soyledim ve zayiflamistim o yuzden birakmama izin verdi.

Geçmiş olsın canım bende aynı dertten muzdarip tam bırakmadım bırakmama az kaldı glisemik indeksi düşük beslenme +Karatay +taş devri beslenmesi ve yürüyüş tavsiye ediyorum sana benim seviyem yüksekti 28 den 5. Seviyeye indi biliyorsun 5 iN altında olmalı

insülin direncinde olmazsa olmaz şeylerden biri malum spor... uzun zamandır bu konuda tembellik yapıyorum. ama bugün başlıyorum. havalar soğuk olduğu için evde eğlenceli olarak yapabileceğim şey dans etmek olacak bana eşlik etmek isteyenleri beklerim. dansla ısındıktan sonra karın ve kol hareketleri yapmayı planlıyorum.

Insulin direnci icin ilac kullanirken nasil beslenmeliyiz. Neler yemeli neler yememeliyiz. bezaaa

Selam arkadaşlar insülin direnci çok ciddi bir rahatsızlık... yaklaşık 3yıldır metformin antidiabetik ilaç kullanıyorum. Yıllarca adet düzensizliklerim vardı. ilaçtan sonra düzene girdi. Ama bu direnci kırmak ilaçtan kurtulmak istiyorum. Insülin direncini kıran ilacı bırakanların tavsiyelerini merak ediyorum. Birlikte bir yola çıkıp birbirimize destek olalım mı... Bu durumdan muzdarip olan şifa bekleyen herkesi mücadeleye davet ediyorum.