BURDA HERKES BENDEN BUYUKTUR VEYA AYNI YAŞITLARIMDA VARDIRRRR(( FİKİRLERİNİZE İHTİYACIM VAR...17 YAŞIMDAYIM VE KARDIYOLOGUM BANA BI DIYET LİSTESİ VERDİ EKİMDE... PACEMAKER KULLANIYORUM ZAYIFLAMAM LAZIMM... AMA O DİYET LİSTESİNİ HERGÜN YİYORUM HIC DEĞİŞMİYO... VE YAKLAŞIK 5AYDIR AYNI ŞEYLERİ YEMEKTEN KUSUCAMMM((( MARTTA RUTIN KONTROLUM VAR BELKİ LİSTEYİ DEĞİŞİR AMA OGRENMEK İSTEDIGIM ŞEY 5 AYDA 10 KILO VERDİM 2 AY SPORU BIRAKTIGIM İÇİN VEREMEDİM AMA YEME DÜZENİMİ BOZMADIM:s:s:s TABI BI ARA KAÇAMAKLAR YAPTIM ÇIKOLATA TARZINDA AMA BU KADAR ETKISI OLMAZ HERALDE? Bİ KAÇ KAÇAMAK YUZUNDEN KILOM DURMAZ Dİ Mİ? AYRICA HERGUN SPOR YAPIYORUM ETKİSİNİ GÖRMEM GEREKMİYO MUU((( NİYE KİLO VEREMİYORUMMMMM... Kalliste