planlamak nasıl oluyor merak ettım.. mesela ben.. sabah kalkıyorum dogru mutfaga gıdıyorum ayrıntılara gırmıyorum:) sonra bulaşıkları toparlıyorum.. sılınıp supurulecekse yapıyorum.. faka işler geldıyse kahvaltı hazırlanıp bırakılıyor evdekı ahalı yıyor.. yaklaşık 2..3 saat sonra evın eksıklerıne tekrar donuyorum.. saat 5 -6 gun bıtmış oluyor. yemek yapmak ıcımden gelmıyor o saatten sonra.. yemegımı sabah kahvaltı yaparken pışırmeye bıraktım bıraktım.. yoksa evde yemek yapamıyorum.. S

ben programsız yaşayamam... takıntı gibi bişey bende... purusha

merhaba arkadaşlar.. ben uzun bir zamandır zor günler yaşadım.. hep olumsuz düşünceler içindeydim.. tanıdığım bir psikolojik danışman bana yıllık aylık günlük programlar yapmamı ve hatta günlük programımı saat saat kağıda yazarak programlamamı söyledi.. gerçekten ben bunu yaptım ve her anımı meşgul edecek şeylerle doldurmaya başladım.. sanki mutlaka yapmam gerekiyor gibi kendimi şartlandırdım.. böylece oturup olumsuz düşünmeye vakit bulamıyorsun.. zamanın ne kadar kıymetli olduğunu farkettirdi bana.. ancak çevremdeki insanlara tuhaf geliyor bu elime kalem kağıt alıp saat saat program yapmak.. siz kişisel gelişime meraklı arkadaşlar bu konuda ne düşünüyorsunuz.. düşünceleriniz bnm için çok önemli..

bende program yaptıkça kendimi dinlemeye fırsat bulamıyorum... ve zamanın hakkını vermek beni mutlu ediyor... Avrupada insanlar ajandalarını yanında taşır ve her gün planları vardır açıp bakıp onlara uygunsa size randevu verirler...2 yıl sonrası için bile planları var o nedenle disiplinli çalışıyorlar... purusha

cnm hayat süprizlerle dolu biranda çat kapı misafir geliyor yada trafikte kalıyor insan.. programa tam uymak zor oluyor ama ne kadar uyarsa insan o kadar iyi.. esnek program yapmalı..

bende böyle bir şey düşünüyordum uzun zamandım konuyu gördüm ve daldım son zamnalrda çok miskinlik yapıyorum sürekli net başındayım bubeni rahatsız etse de kalkamıyorum yarından tezi yok bende planlı yaşamaya geçiyorum

cnm ben plan yapmadan önce zamanın kıymetini bilmiyor muşum.. miskin miskin geçiyormuş zamanım.. plan sonuçlarını bildirirsin artık :) Amor-a

Program ajandam benim de mutlaka vardır. İşe başladığım zaman sekteye uğradı bu iş tabii. Üniversitemin 4 yılı dahil işe başlayana kadar programlama yapmıştım. Ve söylediğin gibi vaktin kalitesini arttırıyor. Yaşadığını hissediyorsun, boş kalmıyorsun, dolu dolu oluyorsun. Bu ay sonunda düğünüm var, eylül 2o'si gibi de balayı vs tüm hengame bitmiş olacak ve nasipse evime geçeceğim... Ve gidince yapacağım ilk şey hemen program ajandası edinmek, planlamaya başlamak... (; samyeli34

ben de çok istiyorum günümü planlayarak yaşamayı ama henüz beceremedim. bu konuyu görünce denemeye niyetlendim hadi hayırlısı

Almanyada büyüdügüm icin, malum Almanlarin örf ve adetlerini benimsemis biri olarak, programli olmak insani zamanini daha kontrollü gecirmesini sagliyor. Özellikle disiplinli bir sekilde olmak lazim, bazi seyler vardirki bunu her zaman yapmaliyim. Mesela: Gece uyumadan önce her aksam ama her aksam dislerimi 3 dakika fircalayip arkasindan dis ipligi kullanip yatiyorum. Kücük bir deftercigim var, oraya doktorlarda olan randevularimizi yaziyorum esim ve benim icin. Ödenecek seylerin zamanini gününü not ediyorum. Arkadaslarimla bulusacagimiz günü not ediyorum. Hatta tvde ilgimi ceken bir sey varsa onu bile not ediyorum. Bazen bir yerde birsey görüyorum onu not ediyorum, mesela bir müzik parcasi, bir otel ismi veya kitap ismi vs. vs. Birde her sene basi tüm tanidiklarimin, akrabalarimin, ailemin dogum günlerini not ederim, o gün geldiginde onlari aradigimda cok mutlu olduklarini fark ediyorum. Yani o kadar seyi aklimda tutacagima, defter benim yerime yazdiklarimi tutuyor ve beynim rahat olmus oluyor, o deftercigim hep yanimda. Cok güzel birsey, herkese tavsiye ederim... Birde hep süslü püslüdür defterim... cok kiymetlidir benim icin...

cnm teşekkür ederim.. ben zor günler geçirdim.. öyleki yerimden kalkıp bir iş yapamayacak kadar psikolojim bozulmuştu.. hep içinde bulundugum sıkıntıları düşünerek geçiyordu zamanım.. ve hep acı üstüne acı ekliyordum.. çünkü yapmam gereken şeyleride yapamıyordum.. sonra düşündüm bu gidiş kötüye gidiyor.. bir psikolojik danışmana danıştım.. düşüncelerden kurtulmak için dakikası dakikasına program yap dedi.. ve yaptım.. tabi insan robot dgl. tam olarak uyamıyosun ama kendimi iyi hissediyorum.. olumsuz düşünmeye vakit bulamıyorum.. bazı insanlara gereksiz geliyor.. ben aklımda günümü planlıyorum diyorlar.. ama kağıt kalemde bir sihir var..

Açıkçası ben de senin o en başta yazdığın ruh halinin içindeyim şu an. Ve planlı olmanın yararını biliyorum ama şu atalet hali beni zorluyor vargasabreu

bugün azda olsa uygulamaya başladı üşendiğim şeyleri yaptım en başta DiDee