Dönerler canım merak etme en geç 15 gün sonraya randevu verirler

en mantıklısı ilaç ve terapi bence. İlaç semptomatik tedavi sağlıyo daha çok terapiyle kök sorunu da çözmek gerek.

Ben de başladım ilaca çok geçmiş olsun size. İnşallah şifa buluruz H

Gel kardeşim dertleşelim. Ben de yalnız bir insanım. İki kelime edecek, dertlesecek insana ihtiyacım var

Merhaba seninle önceden de konuşmuştuk anksiyeten çok ileri düzeyde ilaçların sana yetmiyor doğru tedaviyi almalısın lütfen ailenden biri ile paylaş bu durumunu

Haklısınız

Ben bunu yaşadım çok kötü her akşam hastanede buluyordum kendimi ölecekmiş gibi hastaneye gittiğimde o korku birdenbire yok olurdu hastaneden çıkmak istemiyordum nefret ediyordum evimden heryerden hocalara gittim dua ettiler başta beri doktora görünmek var çünkü ben çok Erteledim çok evde asla duramazdim kızım var 4 yaşında eşim gurbet çalışıyor ben uyuyamiyordum sabahın beş saatlerine kdr annemlere gitim orada aynı hastanede buluyordum kendimi hep neyse gel git derken 3 ay böyle sonra ailem kızdı bana git diye gidemiyorum ilaç bağımlılığı yapar diye neyse bismillah diyerek gittim 6 ay olmadı kullanali 5 buçuk ay oldu kulandim bıraktım Ocak da başladım ve önce bı ilaç verdi dozu azdi beni etkilemedi gittim aynı doktora devlet hastanesi bu arada özele gidemedim çok pahalı farklı ilaç dozu fazla ve çok şükür Allah'ım sana şükürler olsun ki şifa verdin allahim sana ve böyle anksiyete bozukluğu yaşayan herkese şifa versin inşallah ara ara geliyor bazen nefesim kontrol altına aliyom ve dua inşirah süresi açarak sabaha kadar dinliyordum Nihat Hatipoğlu aç YouTube yaz anksiyete bozukluğu ve için dua hep oku dinle benim boynumda dualar var onları asla cikartmam Allah sana şifa versin ben bunu yaşadım çok Zor halen devam ediyor bazen ama dediğim gibi kontrol altına almaya başladım ilaç işe yaradı sadece ara sıra oluyor geç olmadan git doktora

Tamamdır teşekkür ederim.

Tamam sağolun H hanimpazari

Acaba birbirimizi mi dinlesek özelde vs belki farklı bir göz ne bilim

Ay profildeki saçlar peki Eridim Diyettenvzgctm-olmuyo 💞💞 Üyelik

Bilmiyorum ama kime biraz kendimden bahsetsem hepsi psikologa git diyor. Ama gidemem param yok. Şehrimde de ücretsiz yapan yer yok. Aslında kendimi birine bir anlatsam biri beni ayna olup dinlese o karışıklığımi görse ve ayristirsa yeter

Merhaba bende aynı dertten muzdariptim, devlet hastanesinde pskyatrise gittim, yaklaşık 4 ay ilaç kullandim tabi ayda bir kontrole giderek. Bu süreci hep bu korkularımın ana sebebini düşünerek ve bunu çözümlemeye calisarak geçirdim ve şimdi iyiyim ilaci 1 aydir kullanmiyorum, kontrolede gitmedim. umarim tekrarlamaz. Kendi kendinin doktoru olmakta çok önemli bence

Ne demek çok geçmiş olsun daha önce anksiyete yaşadım ilaç tedavisi görüp iyileştim

Ben bu durumum icin psikolojik destek almaya karar verdim. Kaç seansa param yeter bilmiyorum ama şunu fark ediyorum. O kadar yalnızım ki içim sıkılsa hemen dua okumak namaz kılmak istiyorum. Ettiğim dualar bile birbirinden farklı ve çelişkili onu fark ediyorum. Beş dk önce çok istiyorum dediğim şeyden beş dk sonra nefret ediyorum mesela. Alabilirseniz siz de alın. İl il değişiyormuş fiyatlar. İstanbul ucuzmuş o konuda mesela

Tesekkur ederim hepsi uyumlu olsun dedim.

Randevu vermediler ki

Size İzzet Güllü nün videolarını izlemenizi öneririm. Aksiyete OKB ile ilgili tüm sırları çözüm önerilerini veriyor. . push ;

Maalesef ben de sizinle aynı dertten muzdaribim. Psikoloğa gitmem gerektiğinin de farkındayım ama param yok ve seans için çok fahiş ücretler isteniyor. Oysaki bizim durumumuzdaki insanlar için anlaşılmak, konuşabilmek çok kıymetli. N

Dün akşam ikisinden de randevu aldım psikiyatri randevum cuma günü ama psikolog için henüz dönmediler. Bekliyorum H hanimpazari

bilinçsizce bırakmakta doğru değil ileriki tarihe ne zaman veriyosa versin bir randevu oluştur lütfen hiç gitmemekten iyidir asıl stres ve korku insanda her hastalığı yapabilir bende aynı durumdayım

İlaçla iyileşilmiyor diyen de var iyileştim diyen de. Sanırım anksiyete seviyesine ve bünyeden bünyeye değişiyor H hanimpazari

Sizin neyiniz var N

Son cümleleriniz çok tetikleyici maalesef sakin olmaya çalışıyorum ama elimde değil. Siz daha iyiydiniz ilaç kullanıyorsunuz sanırım. Neden tetiklendiniz? S

İlaç kullanmıyorum ki

Hangi ildesiniz acaba? İstanbulda belediyelerin hem ücretsiz psikologu hem de psikiyatristi oluyor bulunduğunuz ilde bi araştırın

Çok kötüyüm kötü düşüncelerden nefesim kesiliyor geceleri uyuyamıyorum Allah rızası için biri yardım eli uzatsın. Benim gibi olanlarla sohbet etmek dertleşmek istiyorun. Terapiye param yetmez hala iş bulamadım ilaç tedavisi de almıyorum. Kimse yok konuşabileceğim

İstediğiniz zaman mesaj atabilirsiniz elimden geldiğince dinlerim, yardımcı olmaya çalışırım Z

Daha doğrusu İstanbul'da devlet hastanelerinden psikiyatri randevusu ayarlayamadığım için ilaç tedavisi almıyorum. Daha önce özel bir kliniğe gittim ama 3 hafta sonraki kontrolümde tekrar muayene parası istedikleri için ilaçlarımı güncelletemedim. Sonra da bilinçsizce kullanmamak adına bıraktım.

İstediğiniz zaman bana yazabilirsiniz elimden geldiğince cevaplamaya çalışırım. Aynı şeyleri yaşıyorum. Çok zorlanıyorum. Mesaj kapım her zaman açık. Kendim de ailemden uzakta olduğum için artık herkesi araya araya bıktırdım. Telefonlarımı açmak istemiyorsunuz artık dimi diyerek başlıyorum söze. O yüzden iyi bilirim...

3 e kadar sayarak nefes alın, nefesi tutarak 3e kadar sayın, 6 ya kadar sayarak verin Veya derin nefes alın, 2ye bölerek verin.4 e bölerek verin. Ama bunlar işe yaramazsa ilaç şart.

Mesaj attım bakabilir misiniz N