kaç kiloydun? boyun kaç? ve şuan kaç kilosun? ayda ortalama kaç kilo veriyodun? randomlife bu sefer olacak!!

Sporum pek iyi gitmiyor, ondan olabilir mi? Bu 15kiloyu da çok ağır spor yaparak vermemiştim zaten. Akşamları yürüyüşe çıkmak istiyorum ama eşlik edecek kimsem olmuyor. Babam da sağolsun hava kararınca müsade etmiyor. Evde egzersiz de bir yere kadar. Çok kötü hissediyorum kendimi Şu anda 46 bedenim. Bana gelinlik bulunmazki

duraklama dönemine girmiş olabilirsin.. ya da adet dönemin falan mı? spora devam ediyor msuun?

ben de aynı durumdayım. 25 kilo verdim. gerisi gelmiyor. zburuk

saçmalama canım ne demek gelinlik bulunmaz bulunur cok da guzel olunur bende 86 kgdım evlenirken cok da guzel cok da mutlu guleryuzlu bi gelin olmustum önemli olan sevdgnle mutlu olmak sakın kendini kasma kendini sıkıntıya sokarsan bu surecten yara alırsınız oldugu kadar olsun de bak o zman daha kolay kilo verirsin canımm Z

diyetin metabolizma yavaşlatıcı şeyler olsa gerek ayrıca protein demir çinko dan yoksun heralde. diyetin neyse bırakıp dukan diyetini yapmanı tavsiye ederim. zburuk

Ocaktan beri diyetteyim, şimdiye kadar 15 kilo verdim ama artık veremiyorum. 2 haftadır diyete devam etmeme rağmen 100gr bile veremedim Neden böyle olmuş olabilir acaba?

Boyum 1,70, ve şu anda 86,6 kiloyum. Haziran sonunda düğünüm var zburuk

Cevap verebilecek olan yok mu? Fikri olan?