Yüzünüze kantaron sürdüğünüzde güneşe çıkmayın lekelenme yapabilir...

Toksin atan cay içmek. Antioksidan icerigi yüksek gidalar tüketmek. Mesela sumak, nar, koyu yeşil yapraklı bitkiler. Kolajen hapi,. Uyku önemli orda sıkıntım var. Sekeri kesinlikle azaltmak gerekir. Tuzuda öyle unlu mamülleri siz zaten söylediniz. Bide heyecani kaybetmemek gerekiyor. Aynada kendine güzel sevgiyle bakabilmeli ruhunuzu şımartabilmelisiniz.. Ayrıca yüz yogası yapıyorum. Göz kremi yüz nemlendiri kullaniyorum. Göz egzersizi yapiyorum. Yürüyüşü düzene sokacağım.. Bazende yüzüme kantaron gibi dogal yağlar sürüyorum. Bedenimi banyoda temizledikten sonra cilt sıkılaştırıcı ve besleyici yağlarla kan dolaşimini arttiran selülit görünümüne iyi gelen masaj yapiyorum. Şeker ve portakal yağı avakado yağı gibi