Kızlaaar iyi geceler. Sorum yukarda ki gibi.. bi çok kez diyete başlayıp bıraktım, siz ne zaman karar verip hayatınızı değiştirdiniz bunu merak ediyorum. Var mı şöyle bi 25/30 civarı kilo verip hayatını baştan aşağı değiştiren. Bi cümle, bi insan, bi an hangisi tamam artık bu son kilo veriyorum dedirtti?

Bence öyle bir an yok. Kararlı olmak ve bugün başlıyorum demek önemli. Ben de kilo vermeye çalışıyorum.

13 Eylül 2020'de tartıda 96,1 kg i görünce o an karar verdim ve hemen icraate geçtim. O günden bugüne 39 kg verdim. Yaşım 54. Nörolojik rahatsızlığım var ve menopoz surecindeyim. Yani oluyor...

Kızlaaar yumussweat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sağlıklı beslenme artı sporla iki senede sabırla kimi zaman ağlaya ağlaya sporumu yaparak, kar kış demeden yürüyüşlerimi yaparak.. sonradan spor zevk haline gelmeye başlayarak hayatımın parçası olaraktan -32 verdim.. kendim için verdim öncelikle.. dışardaki kişiler malesef kiloluyken de elestiriyordu sürekli.. şuanda da ne olmuşsun sen ayy çok zayıfladın vs.. asla kimseye yaranamazsin öyle beğenmeyen böyle. de. begenmez.. olsun kimse umrumda değil valla iyiki de vermişim diyorum.. asla giyemeyecegim kıyafetleri giyiyorum mağazalara girip istediğimi giyebiliyorum.. sadece büyük beden mağazalarından aldığım zamanlar geride kaldı..

Kaç kilo vereceksiniz ne kadar verdiniz yumussweat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Daha yeni başladım yaklaşık 10 civarı

Çok güzel ya MaşaAllah darısı benim başıma:)

Vermekten ziyade korumak daha zor ama