Evet su içmeyi çok fazla kişi önerdi. fakat günde 1 bardak suyu zor içiyorum. Gün boyu sıvı bir şeyler de tüketmiyorum. Sanırım stresten sonra baş ağrımı tetikleyen 2. durum susuzluk. bu arada teşekkürler öneriniz için :)

Bol su içmenizi öneririm. Gerçekten bu da çok önemli.

Evet su içmeyi çok fazla kişi önerdi. fakat günde 1 bardak suyu zor içiyorum. Gün boyu sıvı bir şeyler de tüketmiyorum. Sanırım stresten sonra baş ağrımı tetikleyen 2. durum susuzluk. bu arada teşekkürler öneriniz için :) yenievlisimge

Selammmm bende strese dayalı çok fazla baş ve ense ağrısı çekiyorDUM. Ve ilaç kullanmaktn nefret ettiğimden ağrı kesici bile içmeyip ağrıdan çok çektim. Dayım eczacı bir firmanın yeni çıkardığı ürünü al bakalım ne etkisi ne olacak diyip bana verdi. İlk başta yeni bir ürünün denemek ne kadar doğru olur diye düşündüm. sonucunda dayıma güvendiğim için denedim. Kesinlikle bir İLAÇ DEĞİL. Başınızın ağrımasını hissettiğiniz an solüsyon şeklinde ense boyun şakak kısımlarınıza sürüyorsunuz. nanenin ferahlığı ve ürünün etkisiyle ağrınızı hafifletiyorsunuz. fiyatı 20 küsür civarlarındaydı. adıda maxerin solüsyon diye geçiyor. I

limonsulu

Merhaba, İşim gereği stresli olduğum zamanlar çok sık baş ağrısı yaşıyorum. Ağrı kesicilerin zararlarını öğrendiğim andan beri ilaç kullanmayı bıraktım. Sizinde yazınızda tavsiye ettikleriniz formülleri de denedim ama fayda etmedi ne yazık ki ( Baş ağrısı için başka önerisi olan var mı?

benim çözümüm evdeysem yatıp uyumaktır

Oruç tutarken baş ağrısı veya migren sorunu çekerseniz bu önerilerle baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrısına iyi gelir. Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün. Baş ağrılarının belli başlı sebeplerinden biri strestir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve baoyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir. Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek ufak egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına önem verin. Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz. Başınız ağrıdığında baskı uygulayarak ağrıyı geçirebileceğiniz noktalar bulunur. Bu nokta baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktalarıdır. Bu noktayı hafifçe bastırıp yuvarlak hareketler halinde baskı uygulayın. Migren kaynaklı baş ağrısında ışığa hassasiyet artacağından karanlık bir odada dinlenmeyi tercih edin. Sıcak duş gevşeme hissi yapar. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekleyebilirsiniz. Başınıza buz torbası koymak da baş ağrısını geçirebilir. Baş ağrısını ilaçsız geçirmek için 10 ipucu Tıklayınız