arksdaslar merhaba. Ben 7 haftalik hamileyim ve 70 kg hamile kaldim. Normalde zaten 10 kg kadar fazlam var. Birazda gobeyim var ve ben dogumdan sonra veremiyecegim kadar kilo almak istemiyorum. Birde gobegimin kalmasini istemiyorum. Bunun icin bana yardimci olmanizi istiyorum. Her hamilelekde gobek kaliyomu. Sonradan zayiflayip duz kalan yokmu? nazelmassaati sıcacık bir

Calisiyorum ve is yerinde kahvalti yapiyorum. Bir simit yada bir miktar ekmek yanina peynir zwytin domates. Oglen pide bazen kahvaltiliklar yada corba ekmek. Aksamda ne pisirirsem genelde ekmek yememeye cslisiyorum ama bazende yiyorum. dun mesela ayari kacirdim. T

bir günlük beslenmeni yazarmısın? B