İlaçları bilmiyoum activia da bende o tarz bir etki yapmadı hoş bir sorunum da yok. Ama metabolizmayı acayip çalıştırdığını söyleyebilirim. P

şok birşeyler denesen canım etkisi olur mu ki

canım benim vucuda şok olmaz zaten az yiyorum ya :))) daha ne yapayımmm

Merhaba durumlar aynı bende 1 kilo gitmis sadece P

Bu sekilde diyet olmaz aslında verdiğinizi sandığınız kilo olmuyor maalesef kısa süreli hızlı kilo verildiğinde vücuttaki yağdan değil de kaslardan gidiyor uzun vadeli ama sağlıklı kilo verin P

aslında kullanmaya başlamayı düşünüyorum zaten bagırsaklarımda cook calışmıyor bunn için eczaneden bitkisel bi ilaç aldım, kabızlık için. çok kullanmıyorum zaten iki üç günde bi tane eczacıda sıkıntın olmadıkça kullanma bitkisel demişti zaten umarım bunlar hızlandırır biraz.

Merhaba arkadaşım giremedim bu ara evet bndede aynı durum cildirmamak elde değil yemeyen kilo verir bildiğim bende yesem de yemesem de gitmiyoooo acaba birden mi gidecek sende durumlar nedir varmi bi degisiklik P

2 x 125 gr activia yoğurt öneririm.. P

Tartıldım bugün saka gibi 55.5 olmusum cıldırmamak elde değil iki haftadır 200 gr oynadı

haklısınız sonuna kadar katılıyorum ve kimseye tavsiye etmiyorum ama benim basta niyetim bu değildi sadece midemi biraz küçültüp iştahımı dizginlemeye calısıyordum baslarda sadece. ama öyle devam etti. sporda yapmaya calıısyorum her gün olmasada. bi hafta sonra düzgün bir şekilde tekrar diyet listemi düzenlemeye başlıycam. okullar açılıncaya sakladım cünkü suan cok hareketsizim.

Protein ağırlıklı beslenerek kas oranını artırıyorsunuz. 1 kg kas, 3 lt su tutuyor. Hali ile kilo veriyor, kas için alıyor ve aynı çıkıyorsunuz bence. 1-2 gün metabolizmayı protein + sebze ile besleseniz özellikle antioksidan sebze, hareketlenme olacaktır. Sırf protein hiç sağlıklı değil aslında.

ben pazar günü tartılıp sizi bilgilendiricem moralinzi sakın bozmayın biz bu kilolardan daha inatçıyız :) P

bugün 54.9 geldim canımki çok kaçırdınormale göre, moral oldu gerçi bu ay sadece 1 kilo vermiş olucam ama buna da sevindim . push ; P

Kolay gelsin arkadaşım bnde 2 haftadır senin yptiginin bi tık fazlasıyla besleniyorum yani yemek hiç yok süt yoğurt peynir ve piliç ama sadece 3 kilo verdim ve tartida hergün aynı çıkıyorum nedendir bnde bunu araştırıyorum

merhaba kızlar ben bi ayda 6 kilo verdim ama maalesef sağlıklı bir diyetle değil. minimum düzeyde yiyorum çok çok az. ve sanırım artık metebolizmam yavaşladı tartıya çıkmaya korkuyorum iştahım yok canım bbişey istemiyor ama sanki kilo veremicekmişim gibi geliyor artık. zaten minimum düzeyde yemek yediğim için daha da azaltmam mümkün değil. zaten günde bi kase çorba içtiğim bile oluyor sadece. su an bi de kendmi biraz daha şiş hissediyorum özellikle göbek nölgesinde 1 beden inceldim sanırım kıyafetlrden anlıyorum ama su an sanki şişiyorum gün ve gün. sağlık durumum gayet iyi bu arada emerjimde yerinde hiç zorlukta çekmedim 40 gündür yaklaşık. ödem atmak ve kilo vermemi hızlandırmak için tavsiye istiyorum lütfen...

Aynen ya bundan iyi şok olamaz bizim bünyeler inatci P

bugünden iibaren başlıyorum günde bi tane o zaman, haber veririm sonuçları da teşekkürler :) 0

ben sadece pazargünleri tartılıyorum ve bu hafta 100 gr vermişim sadece çk moralimim bozuldu haliyle... sizde paylaşırsanız durumunuzu sevinirim. gerçi bugün regl oldum belki de ödem vardı diyorm aama bilemiyorum... P

ben bu hafta ara verdim canım ama 1 kilo aldm gibi sevindim çok yedim cünkü iki gnde gider o fazlalık zaten, direk çok şişmeme sevindim cheery Nirvana Anneler