Ilık suyu kışın bile içemem midemi bulandırıyor, açlıktan daha kötü manikkk

Bende öyleydim kendimi zor frenlerdim. Şimdi diyorumki zar zor eski haline döndün tekrar aynı şeylerimi yaşayacaksın?Sabah olsun sana en güzel kahvaltıyı hazırlayacağım. Şimdilik yoğurt +salatalık+pulbiber ile idare edeceksin düşünceleeimin verdiği cevap olumsuzsa sen bunu hak ettin diyip bir kupa yeşil çayın içine yarım limon sıkıp ekliyorum+tarçın +karanfil. İçip yatıyorum. Limon bastırmış oluyor midemin saçmalıklarını.

Ilık Tarçınlı süt için manikkk

Yoğurdun içine salatalık ve nane atın.. doyurucu oluyo..

Akşam yatmadan önce ılık tarç

yemekten once 2 bardak ılık su ic en gec bir hafta icerisinde yemekten sogursun 40 kiloya yakin verdim suanda 5 kilo almak istiyorum alamiyorum soguk su icemiyorum artik oderece etkili

Bi ara geceleri yoğurt yemeyi denedim, doymayıp ekmek banarak yiyordum, gerçekten

Gece acıkmalarıma engel olamıyorum. Aç karna yatağa girince saatlerce uyuyamıyorum, kilo vermem gerek ama bu gidişle olmaz. Öyle ağzıma 1-2 bir şey atınca da olmuyor, kafamda sürekli pizzalar poğaçalar fink atıyor. Geceleri ne önerirsiniz midemi susturmam gerek feyzaaa

Evet şekeri dengeliyor ani açlık arzunuzu bastırıyor.

Bunu deneyebilirim, iştah mi kesiyor catlak yumurta