Egzersiz yapiyorum da pilates aletleriyle yapmiyordum, yuzmeyi de bilmiyorum zaten

1 ay once agir kaldirmistim ondan sonra belimim sol tarafi agrimaya basladi. 2 hafta once doktorun yazdigi ilaclari kullanmaya basladim yarin ilaclarim bitiyor ama hala agrisi gecmedi 1 aydir agriyor neden acaba? Tahlil olmustum bobreklerim de saglikliydi ama agrisi gecmedi

Plates ve yüzmek iyi gelir. Bi keresinde bel rahatsızlandı mı geçmez zaten. L

Ama tesekkurler :)