merhaba arkadaşlar 1.5 aydır diyet manyağı oldum denemediğim diyet kalmadı sonra yemek yemeye küstüm artık yemek görünce ıyy demeye başladım ve 57 kilo iken 1.5-2 ayda 43 kilo oldum boyun 1.56 ideal kilom 46 ama alırım diye biraz fazla kilo verdim aslında her şey diyetle değil ağzını tutmakla alakalı herkes başarabilir D

kuzum yemeğe küsmemişsindirde iştahın kesilmiştir. öyle küsmeyle olsa ohooo hepimiz iğne iplik oluruz. D

Haha maşallah tatlım ne güzel motive ediyorsun sen öyle :)))

Aynen kilo verip, incelelim de artık nasıl olursa olsun :))

ya yemege küstüm demekle olmuoo nasıl küstün onu öğret bızee S

evet herşey senin elinde yeterki küsme azim et yapıcam de. vede en önemlisi üşenme arkadaşım. herkese ne kadar iradeli olduğunu kanıtla

100 kilo ve üstü bi kişinin 2 ayda 14 kilo vermesi normal ama senin kilonda birisi için çook fazla canım bence.. bide önemli olan yağ kaybı olması su ve kas kaybetmiş olabilirsin canım

küsme hayata hemencik bak ben dün şu diyet gruplarına girdim.13. takımdayım sende katılmak istediğini söyle alırlar mutlaka yarışma her cuma tartılıyosun falan sırf o inatla 05.30da kalktım ayağa kilo vercem diye hem orda herkes birbine çok yardımcı oluyo dene derim neleri denemiyoruzki en azından motive oluyorsun

yemeğe küsmek? darısı benim gibi kilo vermeye çalışanların başına.43 kilo az gibi geldi ama tercih meselesi tabi. D

Aynen, denemediğim şey kalmadı resmen

hahaha ahh birde ben küsebilsem anlamdım bende valla bir küsebilsem :) D

1,5-2 ayda 14 kilo vermeniz sağlıksızken bir de bunu burda yazıyormusunuz. yemeğe küsmek de ne demek çok yanlış yapmışsınız çok, umarım sağlığınıza sıhhtetinize bir şey olmaz