Merhabalar Bu süreçte neler yaptınız nasıl beslendiniz? Spor olarak neler yaptınız yaptınız mı daha doğrusu? En zoruda korumak bunu nasıl başardınız?

Umarım ürün kullanımı vs değildir çünkü 4 ay için çok büyük kilo kaybı takipteyim

Merhabalar hanımlar ben Reyhan 43 yaşındayım :) Bundan seneler önce 2011 de 130 kilodan tam 4 ayda 73 kiloya düştüm şuan 78 kiloyum. Bu 9 yılda hangi ürünleri kullandım nasıl formda kaldım nasıl hala gencecik gösteriyorum bilmek istiyorsanız yazımın altına lütfen sorularınızı sorun bekliyorum iyi forumlaar :)

Merhabalar, ilk öncelikle ürün kullandım ki bu ürüne başlayana kadar inanın en az 30 35 ürün denedim, kürler olsun, diyetler olsun fayda görmedim. Ben kilomdan ve çevremdeki insanların bakışlarından dolayı çok hızlı kilo vermek istiyordum çünkü bakışlar beni rahatsız ediyordu. Spor günlük 45 dk yavaş tempolu yürüyüşler yaptım oğlumun da spor bilimleri fakültesi okuması benim için ayrı katkı oldu. Nasıl korudum şu şekilde korudum üründen ve oğlumdan öğrendiğim kalori protein yağ vitamin vs vs konuları sayesinde dikkat ettim :)