Tekrar diyetisyene git canım pes etme mamalar var cl yüklemesi yapıyorlar kesin ve net kilo alırsın evet dalga geçiyorlar bide her kez herşeyi diyor işde

3Selam, kızlarrr ben kılo alamıyorum oldum olası boyleyim bekarkende zayiftim ama yine 52falandim evlendigim gun dartilmistim 46kiloydum hamile kalinca alirsin gebelik aldiriyo falan dediler hamile kalinca cok sevindim siscem kilo alcam diye amam malesef ilk 3 ay 5 kilo verdim hamilelikte toplam 7 bucuk kilo aldim 52.5 ile dogurdum daha on gun gecmeden dogumdan onuda verdim diyetisyene dahiliye uzmanina gittim liste verdi bana uydum baya bi bebek oldugundan dolayi pwk uyamadim arada saatler sasti esime ciplak gozukmek bile istemiyorum hic gormedi diyebilirim hatta napacam yardim edinnnn

Deneyeyim sütü az koyup muzu arttırmayı düşündüm cici bebe ıslansın yeter. Umarım işe yarar

Bende kendimi bildim bileli 50 kiloyum evlendikten sonra ne aldım ne verdim

Canım slm seni en iyi ben anlarim ama şükür o günleri geride bıraktım diyetisyene git mama versin sana zaten yiyoruz kilo alamaiyoruz daha ne listesi veriyorlar vücuduna protein yüklemesi yapması lazim ben kullandım 10 kilo aldım şükür şuan çok iyiyim

Ben ne kadar yemek yersem yiyeyim asla kilo alamıyorum. Bir arkadaşım önermişti. Denedim işe yaradı 44 kiloydum, 50 oldum. İstediğim kilo buydu. Ulaşınca bıraktım. -Erva-

Diyetde ise yaramadi ne yapsam alamadim artik pes ettim inanki psikolojim bozuldu resmen Diyetisyen tek klasik liste verdi hlbirakti ne gel takip edecez falan hic bise demeden yolladi kisaca umursamadi bide ne guzel zayifsin snn gibi olmak isteyen cokk kisi var diyobana

sebze et yemekleri meyve kuruyemiş ballı süt taze sıkılmış meyve suları yapıp için düzenli olarak yemeğe bak öğün sayısını artırın inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız . push ; Z

Bilemiyorum ki hiç dikkat etmedim bi dene istersen

Merhaba Ben sütü kokusundan dolayı tüketemiyorum bu tarifte süt tadı ve kokusu oluyormu denemek istiyorum süt olduğu için yapamıyorum

Teşekkür ederim canim

Bebe bisküvisiyle cevizi canım ne kadar isterse o kadar koydum bazen az bazen çok o yüzden sen kendine göre ayarla. Onun dışında yarım muz, bir tatlı kaşığı hindistan cevizi. Sütte bisküviye bağlı aslında vıcık vıcık olacak kadar değil de bebek maması kıvamında koydum. Pekmez de koymak istersen o da bir çorba kaşığı. İnşallah işe yarar canım ama düzenli olarak kullan

Her gece uyumadan önce bebe bisküvisi, muz, ceviz, hindistan cevizi ve sütü karıştırıp ye. İlaveten pekmez de koyabilirsin ama ben sevmediğim için kullanmadım. Bana 1 ay da 6 kilo aldırdı

Baktirdim herseye tum tahliller yapildi dahiliyede dr inanamadi tum degerlerim normal nasil olur bu zayiflikla dedi o diyetisyene gonderdi i bi liste verdi sabah o ogle bu aksam bu diye uymaya calistim ama cocuktan dolayi cok aksadi cok etkiliyo bni bu olay kendimi begenmiyorum sevmiyorum bebek biskuvisi karsimini deniycem ama evde bol bol bebek biskuvisi varrrr

Tam ölçü yazar misin denemek istiyorum

Tiroitlere falan baktırdın mı?

Canım ben de ilk çocuğumda kilo almış ama doğumdan sonra fazlasıyla vermiştim. sana tavsiyem bol bol abur cubur ve gece geç saatlerde yemen ama yine de bir uzman görüşü senin için daha sağlıklı olur. Umarım istediğin kiloya çıkarsın T Tweety -Zık- tek ayak