Lahana yağı nedir canım diyetisyen mi önerdi? Nasıl etki ediyor ki zayıflamaya... C

Kızlar merhaba.. iki hafta olacak nerdeyse diyete başlayalı.. Desteğe ihtiyacım olduğunu hissettim ve kendimi burada buldum. Gaza ve motivasyona ihtiyacım var. Kısaca durumumu anlatayım.. 2009 martta hamile olduğumu öğrendim. Bu güzel haberi aldığımda 60 kilo idim hemen sigarayı bıraktım ve artan iştahımla beraber ilk ay 4 kilo birden aldım. Hamileliğimde gayet iştahlı geçti. Son aya kadar hiç bir anormallik fark etmedim ama son ay artık yerimden kalkamaz yürüyemez hale geldim kilo yüzünden son iki hafta tartıya hiç çıkmadım ama enson 83 kiloyu gördüğümü hatırlıyorum. Doğumdan sonra emzirme dönemi başladı süt olsun diye yine aynı iştah devam ettim doğumdan çıktığımda 78 kilo falandım ama 10 gün içinde 82 ye geri çıktım. işe başlayana kadar bebeğime kendim baktım tabi o arada anneciğimin yee baskıları olmadığı için 76 kiloya kadar düştüm. Mart sonu İşe başladım ama doğum yapalı aylar olmasına rağmen hala aynı kiloda olduğumu fark ettim. Görüntüm çok çirkin fakat emzirdiğim için birde üzerine oğlumun süt ve süt ürünlerine alerjisi çıkması ile birlikte artık tama dedim ve bir diyetisyene gittim ve yaklaşık 10 gündür diyetteyim. Başladığımda 75,6 idim ilk hafta 1.2 kg vermişim Geçen hafta gittimde 74,2 çıktım... Bundan sonrasını paylaşırım sizinle Asıl morale neden ihtiyacım var o konuya gelelim. Diyetle bir ilgisi olduğunu düşünmüyorum ama sütüm giderek azalıyor. Sonuçta sağlıklı besleniyorum ve diyetisyen kontrolünde çok düşük kalorili bir diyet yapmıyorum. Ama moralim bozuk olduğu için dün akşam sıkıntıdan akşam yemeğini bayaa kaçırdım sonra bide gittim üzerine yatıp uyudum.. Sabahta kendimde o motivasyonu bulamadım yinee.. desteğinize ihtiyacım var.. En baştan pes etmek istemiyorum... T tarhanabazlama

Merhaba ınnuk! Diyet maceran hayırlı olsun:) Resimdeki eğer senin o tatlı meleğinse moralini bozmak için değil, yüksek tutmak için pek çok sebebin var. Allah onu size bağışlasın. ınsan durumuna ahlanıp vahlanarak sadece kendini yıpratıyor ve bu çözümsüzlüğü beraberinde getiriyor inan. Durum ortada değil mi? Ve aslında bence 83'ten 74,2 'ye düşerek, tablo çizdiğin kadar da karanlık değil. Bence çok çok iyi durumdasın. Bu demektir ki pes eden, inancını yitiren bir ınnuk değil, AZıMLı, GAYRETLı bir ıNNUK var karşımızda. Seni çok tebrik ediyorum canım. Ben sana inıyorum sen pes etmeyeceksin. Meleğinin fıssttıkkk gibi annesi olacaksın. Birbirimize destek olalım, buradan bir birimizi takip edelim. ınsan burada bunun önemini çok daha iyi anlıyor. Çok çok öpüyorum bebişinin yanaklarından. Takiptesin C

uzun bir aradan sonra tekrar merhaba kızlar.. Diyet macerama kısa bir süre için ara verdim.. demiştim ya sütüm azaldı diye diyeti bırakınca arttı tekrar ama şimdide verdiğim kiloları aldım güzel güzel.. ikisi birden olmuyo.. şimdi yeniden 76,6 oldum. Dün eşimin yeğeninin nişanı vardı. Sabah benim adıma karar vermiş gitmeyeceğim yönünde. Beniartık yanında hiç bir yere götürmek istemiyorç Kilolarım yüzünden olduğunu düşünüyorum. Nişan düğün zaten gitmekten çok hoşladığım yerler değil ama mesele eşimin beni yanında gezdirmek istememsi açık açık söyledim bu düşüncemi hayır öyle değil demedi. Bu daha da üzdü beni... Offf yaaa ya oğlumun sağlığı yada bedenim... Böyle kararsızlık mı olur... Her gören bu ne hal.. ne hale gelmişsin.. Dağılmışsın vs. vs. diyor. ölüyorum bu cümleleri duyunca... Önce hırslanıyorum sonra içimden hiç birşey yapmak gelmiyor.. Nolcak bu halimmmm... innuk

doktor bana akşamdan cevizi ısla birdak suya sabah içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu koyup iç dedi... geçen haafta kilo alınca ben kendim sirkeli suya başladım birde lahana yağına başladım yararı olursa seninlede paylaşırım innuk

canım merhabalar. bak sen çalışan doğum yapmış bir bayansın ve 83 kiloymuşsun ben 17 yaşımda 77.7 sonra 18de de 79 kiloydum! düşünsene 18 yaşında 79 kilo az daha yiyip düz hesap 80 olsaydım di mi? ama şimdi nerdeyse 11 kilo vermiş olacağım çünkü hayat buna dğer ve kilo vermek benim elimde. allah korusun çaresi sende olmayan bir hastalığın, sakatlğın yok ki canım benim. yemek yemek istedikçe herkesin aaa ne kadar güzel zayıfladın innuk tarifini bana da söyle dediğini ya da mağazalardaki kıyafetlerri denemekten çekilmeyeceğini düşün. ya daaaa tatlı bebeğinle parkta koşarak eğlendiğini düşün.. ben hala çok iştahlıyım canım ama kendime sorular sorarak bu durumun üstesinden geliyorum. canın gerçekten yemek istiyor mu yoksa sen bir çöp kutusu musun her önüne geleni yiyorsun? gibi sorular mesela. ya da aç mısın tok musun? sorusunu sor kendine. yaptığını bir diyet olarak değil de sağlıklı hale gelmek için bir adım olrak gör. veee desteklerimizle incecik ol canım:) seni izlemeye devam edeceğim innuk