Kilo verdiğim halde benim belim dümdüzdü doğumdan kaynaklı ama spor yaptım bel kıvrımı ortaya çıktı kalçada oluşan kıvrılmalar toplandı selülit gibi duran görüntü kayboldu sıkılaştı Y Yagmur9248

İki haftadır siyet yapıyorum üç kilo verdim ama vücudumdan hiç belli değil biraz olsun belli olsun istiyor insan böyle olumca da motivasyonum düşüyor. 67.5 ile başladım şuan 64.5 çıkıyorum ama göbeğim belim olduğu gibi duruyor. İki yıl önce doğum yaptım göbeğim çok kaldı sanki zayıflasam bile göbeğim büyük kalacak gibi. Online diyetisten işe yapıyorum ama motivasyonum çok düştü. Sizce kaç kilodan sonra belli eder bazı arkadaşlarım var 3-4 kilo veriyorlar sporsuz hemen belli oluyor benim hiç belli olmayınca diyete devam edesim gelmiyor RASKOLN_ Gırnatacı

Ben 1 yıldır yapıyorum am 15 günde bile hemen gösteriyor kendini ben Ergin Kırbaç videolarıyla çalıştım

Spora gitme imkanım yok evde egzersizlere başlamaya düşünüyorum ama önden 4-5 kilo vereyim başlarım diyordum. Diyetimde çok ağır değil ama bu hafta çok halsiz düşürdü beni. Halsiziliğimi üzerimden atınca evde yapmaya başlayayım en iyisi. Y Yagmur9248