tsk ederim 27 az bir kilo degil sisman diyo geciyodum sımdı normal dıye gecıyorum :)

cok güzel olmussun canim maasallaaah bende yarin itibariyle basliyorum bakalim 1,5 ayda 10 kilo süper olurdu 5 kilosunu yeni aldim sayilir -.-

Bizede söyleseniz bilgiyi :) diyetteyim uzun zamandır ama durdu vermem O

yazıyı okudum ve kendimi gördüm ben de sınav senesini yaklaşık 13 kilo alarak bitirdim maleseff... Bu sene tıp öğrencisi olarak hayatıma başlıyorum ve bu kilolarla başlamak zorunda kalıcam ama en azından bir kısmını vermek için dünden itibaren diyete başladım. Bu konuyu görmek umut verdi tebrik ederimmm

Merhaba arkadaslar uzun zamandir forumu takip ediyordum fakat uye olmamisitim ama artik bende sizin ile faydalanicaginiz seyleri paylasmak istedim. Kisa zaman once kilolarimdan muzdarip sizler gibi ne yapabilicegimi arastirip duruyordum taa ki bu urunu buluncaya kadar.. Yaklasik 2 ayda 17 kilo verdim. urunun adini burada veremiyorum sanirim ama ilac degil kesinlikle bir baharat karisimi ve bir program ile yapiliyor porgramda hersey serbest 2 ogun bu baharat karisimini yiyorsunuz ve 1 ogunde istediginiz bir yemek. inanin hic aclik ve halsizlik cekmeden cok cok guzel bir sekilde zayifladim. Harika bir kocluk destegi zaten sahibi olan bayan cok disiplinli ve cok yardimci oluyor size kocluk anlaminda. demir6133

Bende unv öncesinde kilo alanlardan biriyim sonrasında bazı rahatsizliklarxan dolayı ilaç tedavisi ila kilo alışim arttı unv Son sınıfta 7 ayda 10 Kilo verdim bu kilomü da 2 yıl korudum fakat evlendikten sonra tekrar eski kilolu halime döndüm ve daha çocuğum yok hamile kalsam yandım bende bir haftadır yaklaşık aksam yemeklerini bıraktım sadece çay içiyorum gün içerisinde de 1 lt fazla su içiyorum hiç içmeyen biri olarak inşaallah tekrar zayıflamak istiyorum burdan birbirimizi gaza getirelim

Gebelikten dolayı bende çok aldım 60 ile gebe kaldım büyük ihtimal doktorunda tahminine göre 80 ile doğururum 20 kilo almış olcam bu yöntemini bende deniycem gebelikten sonra

1 buçuk ayda 15 kilo hayal gibi bişi benim için çünkü ben 1 ayda 5 kilo versem deli gibi sevinirim herhalde hayatta çok aktif bir insanmisin süper bence verdiğin kilo inş bidaha almaz ve kilolarla uğraşmassın

kızlar bence şunu uygulayın ; her sabah nestle nesfit light sütle beraber.. öğlen meyve ve akşamda normal akşam yemeği... ve hergün 2 bardak form çay nesfitin içinde hem tüm vitamin ve minareller var hem kalorisi düşük ve hemde kilo vermeyi acayip hızlandırıyor... ben 175 boyunda ve 50 kiloyum.. kahvaltı ve yemekle pek aram yok o nedenle sabahları hep nesfit yerim hemde pratik oluyor... bnce deneyim eminim kısa sürede kilo vericeksiniz... artı haftada en azından 1-2 100 kere mekik çekerseniz karnınız taş gibi olur :))) B BaDeSuLTaN Dosyalarin telif hakkindan dolayi

Lutfen kullandigin urunu soylermisin 1 ay sonra yegenim evleniyor 5 kilo en az vermem gerek B

sagdakı once soldakı sonra :)

bir haftada 85ten 82ye düştüm bile istersek her şeyi yapabiliriz böyle devam edicem, sen de katıl banaa. Günlüğümde paylaşıyorum yaptıklarımı oraya da beklerimm demir6133

tebrikler çok güzel vermişsin yaw

Wwwaw Imreniyom siz E

Merhaba ben babamı 59 yasında şeker hastalıgından kaybettim son 5 yılına kadar dogru durust diet yapmadı babam, annem ona cok guzel baktı diet yaptıgı surece ama bu seker iletti insana girdigi anda kendıne dıkkat edıceksın yada girmemesi icin elınden gelenı yapıcaksın bende bır gun ayna da kendıme bakarken kilolardan kendımı goremezken karar verdım seker hastası olup babam gıbı erkenden gitmek ıstemıyorum dedım ve karar verdım 1 yıl gıbı bır surede 27 kılo ve hala yedıklerıme dıkkat edıyorum ve hergun band da 1 saat yuruyorum benım yasım 40 bu arada :)

masallah keske bende ayda 15 kilo versemde bütün problem hallolsa

Size ozelden urunun bilgilerini paylastim. ihtiyaci olan herkes istedigi kiloya gelebilicek. Ben bunu basardim ve herkesin bu urun ile bunu artik basaricagina inaniyorum. Bilgi almak isteyenlere ozelden bilgi paylasabilirim. Sevgiler B

8 gün önce 100 kiloydum suan 94 saglıksız dediginiz şey aç kalmak ben gerekli olanı zatn yiyorumki? aç kalmak nedemek? hiç yememek! günde 2 haşlamıs yumurta 1 kase yagsız yogurt 1 elma? yetmezmi? :) illa tıka basamı doycan yada et mi yicen? kilo her türlü verilir sporda yaparsan sarkma yapmaz sorun yok o kalabalık diyetleri yapmak saçmalık bence ekmek tuz şeker çıkar hayatından günde 45 dkka yürü 2 saat spor yap tamamdır :) O

Sürekli d, kkat etmek gerekiyor, sporsuz olmuyorda uzun yürümek yazın oluyorda sonbahar kış hasta ediyor. Benm sinizütim var rüzgarda yürüyeyim yarım gün baş ağrısı tıkanık burun mahvediyor çocuğu okula bırakıp spor salonuna gidiyorum artık işi bilen hocalarla yapıyorum kısa sürede yağ yaktırıyor vucudum şekilendi sizde öneririm kadınlar için bfiti. E

ben cok duydum 100 kılo olupta dıyetısyenın verdıgı dıyet lıstesıyle ayda 5 10 kılo verdıgını. en yakın ornegıde arkadasımdı. bılınclı bı sekılde uygulamıstı verılen dıyet lıstesını ayda 9 kılo vermıstı verdıgı 9 kılonun belkıcok buyuk bı kısmı yağ degıldı ama dıyetın basında ıllakı ödem atıcaksın. benım verdıgım 15 kılonun da bı kısmı su toksin vb maddelerdı herkes gıbı. ben 100 kıloluk bı adamın ayda 2 3 kılo vermesını az buluyorum. sadece ekmek yemeyı kesseler 10 kılo verrler zaten :) şuandada gayet saglıgım yerınde hatta kılo verdıkten sonra 1 kere bıle kışın hasta olmadım. spora basladıgımda ertesı gun hıc bı yerımde agrı olmuyodu. ınıp cıkarken yada kosarken aşırı zorlanmıyordum. sadece çatlaklar..

Olur nerde günlüğün

Fotografta cok zayif gözüküyorsun ama ilk fotograftan pek net gözükmüyor kilolu musun degil misin... Yine de tebrikler..

Canm bende 80 kiloyum 20 kilo fazlam var bir hafta oldu spora baslayali verir miyim ayrıca su sarkmalar için olan yagin adi ne

Merak ettim, kılonuzu koruyabildiniz mı ve sarkmalardan kurtulabildinuz mı?

Kendınıze bosuna uyus olmayın, Normal bir insan sağlıklı olarak yağdan ayda ancak en fazla 3-5 kılo verebılır.. Yani haftada 1 kilo. Bunun dışında yapılanlar kas ve ödemden gider Hucrelerınız zarar görür.. Zayıf durursunuz ama sağlıksızsınızdır.

Ben hep ayni duruyom C

önceki halindede fazla kilolu durmuyorsun kemik yapınla ilgili sanırım çatlaklardan bahsetmişsin zayıflama sürecinde keşke bebe yağı kullansaydın.. M

Bu ürünün adını banada mesaj atarmısınız rica etsem? . push ; M

sizinde cevtelınız gayet guzel gorunuyor :)

1 ayda 15 kilomu? böyle şeylr duyunca kendime uyuz oluyorum ayda 2 kg vereyim diye debelenip duruyorum ( H hayrun877

Canm bende 80 kiloyum 20 kilo fazlam var bir hafta oldu spora baslayali verir miyim ayrıca su sarkmalar için olan yagin adi ne . push ; Babycoo

tebrikler.. her şey irade ve sabır. keşke sabırlı olmayı başarabilsem :84: eminim her şey cok daha kolay olurdu. darısı başıma inş. hindirella 1 hzrnda yaş 20 kilo

aktarda inceltici yağ adıyla içinde yedi sekiz çeşit yağ olan bi karışım satılıyo. her sabah yürüyüşe çıkmadan onu bolca masajla sürüp streç folyoyla sarıyoum. terleyip geliyoum. sarkan göbeğim ayağa kalktı.. derimin görünüşü süper oldu. çatlaklar var ama görünmüyo öle düzeldi ki görünüş. yap bak bana teşekkür ediceksin. masör bi arkadaşıdan öğrenmiştim bunu.. sevgilerle M

istediğin kadar kılo verbılırsın bence. herkese gore degısıklık gosterır bu. metabolızma hızın yuksekse fahada cok verebılırsın. boyle kalıplara baglı kalmamak lazım bence. cok su içip metabolızmanı hızlandırıcaksın, aşırı yemeyerek aldıgın kalorı mıktarını azaltıcaksın, spor yaparak yağ yakıcaksın. hepsi bu.

100 kılo ve uzerı bır ınsan ayda 4 kılo yagdan verebılır 90 yada 80 de dahıl sanıyorum ama daha sonrakı kılolar ayda ıkı kılo olması saglıklı ve verırken mutlaka spor yapın ve yag olcumu cok onemlı verılen kılo yagdan olmalı M

ben 80 kıloyum bır haftadır duzenlı spor yapıyorum bol ıcıyorum yememmege gayret edıyorum sekere dayanamıyorum kaçamaklarım oldu ama ekmek hıc tuketmedım bı haftada 100 gram bıle vermedim ya

benim de başıma gelmişti aynı şey. çok az proteinsiz beslenerek spor yapmayarak çok kısa sürede 23 kg vermiştim. her yerim ama her yerim sarkmıştı. giyinince muhteşem bi vücuut ama soyununca bi felaketti.. ama sen gayet güzelgörünüyosun canım sporda yapıyomuşsun bak çabuk toparlıcaından eminim.. . push ;

bebe yağını yenı duydum. denıycem :)

Canım, tebrik ederim fotoğrafına baktım da ne kadar da fark var, cok güzelleşmşsin maşallah

Size yazmamistim, konu sahibine yazmistim. Ama sizin fotolariniza baktim simdi. Cok iyi kilo vermissiniz. Simdiki haliniz cok güzel. Tebrikler! B BaDeSuLTaN Dosyalarin telif hakkindan dolayi

onu vurgulamak ıstedm zaten. cok saglık sorunu yasadım. bas donmesı gozumun kararması. halsızlık cok yasadım. sporla 2 haftada2 kılo verdım dogru olanıda budur. derilerim sarkmıstı. hala daha onlardan kurtulmak ıcın ugrasıyorum

güzeeell

Bana ozelden atabilir misin tükettiği şeyi bir de ne kadara mal oldugunu P

merhaba ürün ile ilgili banada bilgi verebilirmisin.. çok mutlu olurum 86 kiloyum H

inşallah canım. uzmanlar yemekten korkmayın dıyor spor yaptıktan sonra sorun yok dıyor ama 1 bardak kola daki kalorıyı vermek ıcın 4 saat kosmak gerekıyor :) M

merhaba kızlar. forumu okudum herkes 3 gunde bılmem kac kılo vermekten bahsedıyor. oysa verdıgınız kılo yağ degıl sadece ödem.2. aşamada ise organların etrafındaki yağların erımesı. dıkkat edersenız bu tarz dıyetlerı yapıp aynanın karsısına gectgınız zaman gorunusunuzde hıc bı degısıklık gozlemleyemezsınız. zayıflamak uzun surelı bı işlemdir. zayıflamaya baslamam 8 ay oncesıne dayanıyoranlatıyım öss nın verdıgı stresle 13 15 kılo almıstım 2 3 yılda berbat bı goruntum vardı. tıp kazandıktan sonra dedım kı evet sınavı basardık o zor sınavı bıle kazanabılyorum yağlarımdan mı korkacam :) ve gecn yaz baslarında zayıflama oykum basladı.. 1 bucuk ay bayunca aşırı su tüketimi ve herseyden az, ozellıkle aksamları tek bı lokma koymadım agzıma. tatlıda yıyordum ama tabaga dalmadan sadece 1 çatal yada aksam yemeklerı herseyden yıyordum ama 1 yada 2 kasık. hıc spor yapmadım ah keske yapsaydım 1 ay once basladım spora. gunde 4 km yuruyorum otobuse bınmek yerıne okula yuruyerek gıdıyorum60 kıloydum spora baslamadan once 2 haftada yıyeceklerımden taviz verömeden 58 e düştüm. arada bı fitness e gıdyorum. zayıflarken olusan sarkmıs derılerımden ve selülitlerimden kurtulmaya basladım demek ıstedıgım şu ki, zayıflamak 1 yada 2 aylık bısey degıl. hayatınız boyunca dıkkat edeceksınız yedıklerınıze. ve sureklı spora devam edeceksınız. zaten ıdeal kılonuza ulastıktan sonra fazlasını kendınız ıstemıyorsunuz. kulaktan dolma dıyet lıstelerıne ınanmayın KENDINIZIN DIYETISYENI OLUN

cok su içip metabolızmanı hızlandırıcaksın, aşırı yemeyerek aldıgın kalorı mıktarını azaltıcaksın, spor yaparak yağ yakıcaksın güzelll umarım verebilirim... M

benim merak ettiğim, zayıflayınca sarkan göğüsler sonradan toparlanıyor mu? F

ama şöyle bi konu daha varki uzmanlar bir ayda kilonuzun % 10 nu verebilirsiniz diyorlar..80 kiloyum 8 kilo verebilirim demek oluyo bu.. öte yandan ayda 5 kilodan fazla vermeyin deniliyo.. tam bi karmaşa M

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/yine-yeni-yeniden-85-kilocuk-bir-kiz.843460/ P

hımmm.. anladım canım senin için üzüldüm.. kendine dikkat et... S

Ne olur Bende bilgi istiyorum K

tebrikler arkadaşım... zayıflamak 1 yada 2 aylık bişey değil demişssin ama 1.5 ayda 15 kilo vermişssin... sağlıksız bence.. bu 15 kloyu bu kadar kısa bir sürede verdikten sonra sağlık problemi yaşadınmı tansiyon, halsizlik vs...

Canim ya cok tebrik ederim seni benim de 10 kilo vermem lazim ve tam 1.5 ayim var spor salonuna yazildim gunde 2 saat yapmayi düşünüyorum canim senden ricam nasil verdin yani gun icinde neler yedin spor yaptin mi ay insallah ben de veririm bu konu uzerinden bayağı zaman geçmiş ama inşallah sorumu görürsün canim simdiden cok cok cok teşekkürler