ben bırakabılırım

Al bende o kadar elimde sigara sizi izliycem Tabi inşallah becerirsiniz, ben kendime güvenmiyorum

merhabalaar. bnde önceden sigara içiyodum bırakmam imansız flan diyodum ama hamile öğrendiğim andan itibaren ağzıma bir tane bile sürmedim sırf bebeğimin sağlığı için. analadımki imkansız olan bişey yokmuş yeterki gerçekten iste. doğuma 26 gün kaldı doğumdan sonrada içmem büyük ihtimal bidaha kendmi zehirlemeye niyetim yook

amin teşekkürler.. ayran CcC Ülkücüler

aslında kendımı tutunca ıcmıyorum ben fazlada canım ıstemıyor ama alıskanlık cok kotu bırsey elım arıyor sankı

canım az once okudu martık sıgara bırakma ılaclarını SSK tamamını karsılıycakmıs

neymıs o ya bana yarar belkı

Ablammm :) Ben Kaçıyorum o Kovalıyorr... Senin Vurduğun yerde gül biter

Bırakmak isterdimde sanırım o sey yok anlarsınya :):):) . push ; M

ne yapacağız böyle cute yaa doktora gittim h. sonu kadın doğuma 2. çocuğu düşündüğümü söyledim ama sigara içtiğimi söyleyemedim :) kızım 8,5 yaşında iki çocuk arası açmak ve yaş itibariyle zor olabileceğini söyledi folic verdi.. bilmiyorum bi bırakabilsem şunu diyorum bide içmeyi seviyorum

Eşinde içiyorsa senin için zor olacak. Biz eşimle bırakma kararı aldık. sigara otlanmayalım bir birimizden diye

Yarın mi hemen yarin mi bırakılıyor ben simdi seyettimde 2ba-

Tebrikler. Bu sebep cinnete değer. Tez zamanda istediğin şartlarda bir iş bulursun, ama yeniden başlamazsın, umarım.

Ben de varim. Su ara cok sikintili bir surecten gectigim icin birakamam zannediyorum. Ona ihtiyacim var. Paketim bitsin size katilayim. Bu konu hep var olsun.

valal yavrum 1. gun ıste tam 18-19 saattır sıgara ıcmıyorum 10 saatın gayet uyanık gecırdım direniyorum

poff hamilelik döneminde 8 hafta bana yıllar gibi geldi içemediğim için oturup ağlamışlığım bile var. ben sigara içmeyi seviyorum bırakmam çok zor bende istemiyorum leş gibi kokmak. eşimde içiyo o içmeseydi belki akşam falan evde içmezdim. Siminru Canım

Normalde de iştahsızım. Keşke şöyle bi 10 kilo alsam. Çok zayıf diilim ama şöyle iştahım açılsa da bıngıl bıngıl olsam:). Benim için yemek demek sigara demek, kahve demek sigara demek, sohbet demek sigara demek, işin özü şimdilik hiçbir şeyden zevk almıyorum. Yemekten sonra sigara içmeyeceğim için ağzıma lokma atasım yok.

Şuan için ekstra kullandığım şey oğlumun birgün ekmeksiz kalabileceğini düşünmüş olmam. Şuan işsizim, birikimimi zevkime harcayamam canım:).

Bir erkek tanıdığım şöyle derdi "sigara içen kadınla opusulmez bile, kadın deyince aklıma zerafet, narinlik, temizlik geliyor ama sigara deyince aklıma duman iş ve tutan kokan biri"...

şimdi istiyooooğğhhhhhh P

Çok Zor benimde Yumurtalarım büyümüyor, içmemem lazım yanımda bile içilmemesi lazım ama kim takar... Ne zaman bırakıyoruz Cigarayı?

Valla ben annemlere gidince içmiyorum 2-3 gün aramıyorum da. Nasıl garip bir ruh halim var bende çözemedim yani.

Beeen benide ekleyin de nasil olacak o iş? M

bakıcam ılgınc merak ettım dondugumde belkı sıgarayı bırakmıs olurum sımdı yemege gıdıyorum

ben oruc bıle tutucam dıye ıcemedım tansıyonum fırladı benımkı bambaska bır durum sanırım benım gercekten yardıma ıhtıyacım var saglık kurumlarından fılan anestezıye amelıyata gırerken yasakken bıle ıcıyorum bu nasıl beyınsızlık benımkı bılmıyorum en yakın zamanda caresıne bakmalı

kızzz sendemi içiyosun? çok kızdım sana, bide bebeğim olmuyo diye üzülüyosun... Sopalıcam he.

konunuzu ilgili bölüme taşıyorum. bilginize CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

kime sorsam cok dertliyim diyor ondan iciyorum diyor cutemom sanki bizde dert yok ama esim tam 7 yil once ben kendi paramla kendimi zehirliyorum dedi birakdi he hemen oldumu yok cabaladi ama biraktibeni sorsaniz liseyden grupdan dislaniyorum diye gosteris olsun diye onlarin yaninda icer numarasi yapardim yoksa istemiyorlardi yanlarinda lise bittide kurtuldum bugunun sonucuna bakilirsa 14 yasindan beri icen kizkardesim benden 6 yas kucuk olmasina ragmen yuzu daha cokuk ustelik hava olsun diye yazmiyorum tek beyaz sacim yok onun saclarina aklar cokdan dustu yolda giderken bende tik yok o hiril hiril ediyo arkam siraustelik surekli kalbim sIKISIyor diyor dr gitti kac kere birseyi cikmadi dr sigarayi birak demis bugun kalp piliyle yasamaya lanet olasi oksurukle devam eden teyzemde aynisi demisti dr yillar once o ne yapti icdikce icti hadi ladies bugunden itibaren son sigaraniz olsun bi adim atin temiz mis gibi bol oksijenli hayatiza hepinize bol sanslar

Şu anda bırakmaya o kadar ihtiyacım var ki... Ağır bir reflü tablom var, faranjitim var her doktora gittiğimde sigara içtikçe iyileşemezsin diyorlar Bir kez bırakmayı denedim, Iqs ' e gitmiştim, yapılan testlerde %200 bağımlı çıktım Tedavi almama rağmen, uyuşturucu bağımlıları gibi ellerim titredi, dilim şişti günlerce, doktor yoksunluk belirtisi dedi İş yerinde sorun oldu bu halim, başladım yine 23 yıldır içiyorum, günde bir paketi geçiyorum bazen, sabah gözümü açar açmaz başlıyorum, açlık falan fark etmiyor, mide ilaçlarım fayda etmiyor, günlerdir iki üç saat uykuyla çalışıyorum ama içmekten vazgeçemiyorum Nasıl yapılır ki önerisi olan varsa anlatsın, bende katılayım size

Hadi bakalım. Bak bana kaç gün oldu:) perşembe bırakmışım. Hiç aramıyorum. Ağzımda çok kuruluk oluyor, boğaz pastili alıp rahatlıyorum:)

Aynen aynen. Elim bos kalmasin hemen yakiyorum. _Sitare_

Geçen günlerde bir sigara konusu daha açılmıştı. İlaca başladığımı yazmıştım. Bugün 1 hafta oldu. Merak eder arkadaşlar vardı. Bu konu vesilesiyle rapor vereyim. Hala sigara içiyorum ama bitşremiyorum, midem bulanıyor yarım söndürüyorum. Aslında canım çok istemiyor ama psikolojik bağımlılık sanırım benimki. Yakıveriyorum aklıma estikçe. İlacı sabah alıyorum, öğleden sonra pek içmiyorum. Akşamları 1 taneyle falan geçiyor. Bir ay geçsin, emin olayım özelden yazıp vericem ismini gençler.

Tütün kokan bir kadin kötü olsa gerek...

İçmeyin tabi arkadaslar kendınız için evlatlarınız için sevdikleriniz için Ya ben babama dıyorum ki erken yaşta bu sigara yüzünden bişey olursa sana hakkımı helal etmıyorum Ben varken gızlı gızlı içecem diye eve gelmiyor yani nasıl bagımlılık bu çözemiyprum inanın Bırde içmeyen birine acayıp kokuyor

ayretten ben sıgara almasam her gun 8 tl harcıcak yer bulamam eve her gun ekmek yogurt makarna fılan almam gerekecek esımı cok bırakmaya ıkna ettım onuda yoldan cıkardım Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

Bıraktım, mutluyum Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

cute ne alemdesin. ben bırakmak istemiyorum o yüzden zorlanıyorum. ama bıraksam iyi olacak

Anam çocuk var zaten bende. Az uyursam çok iş yaparım. Umarım uyuşukluk yapmıyordur:)

nasıl yanıııı? ne zaman verdın bu kadar kıloyu bende 53 kılo fılanım sanırım 1.71 boyum 50 olayım ıstıyorum boyun masallah pek uzunmus Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

buarada benim için sigara demek sohbet demek. ama bazen sabahları içmiyorum orada içen biri geliyor, mubarek sanki kül tablası o derece. cocuguma kokuyor olma ihtimalim beni üzüyor. ayrıca birazdan bende sigara yakıcam. elime filanda yakıstıgını düşündüğüm yıllardır ama artık istemiyorum. buarada kesin katılacaklara liste yapıcam artık kim iradeli kim iradesiz çıkıcak ortaya

buarada eşi arkadaşına para kaptıran arkadaş sana sesleniyorum, sen içebilirsin

3. gün resmen acı cekıyorum dıyebılırım

Kötü espırıydı kabul edıyorum CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

zaten mesaj atanlarıda lısteye ekleyemedım ya CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

en cokta yemekten sonra ıcesım gelıyor sımdı sondurdum _Sitare_

Demek ki sigara size bağımlı

yarın daha kalıtelı yumurtalar için bırakalım sıgrayı

Peki bu filmin izleyip bırakan olmuş mu? Bir de bir sorun var. Ben film izlerken daha çok içiyorum.

El alışkanlığı olmuş olabilir. Ben içmediğimde midem bulabıyor. Üni ye ilk başladığımdan beri içiyorum. Yaklaşık 10-11 yıldır. Benimki 1 buçuk paketi buluyor. Son zamanlarda 2. pakete geçmiyorum . Azaltmış sayılırım. Ben normalde beyazım yüzümün esmerleştiğini düşünüyorum. . Bide parmaklarım turuncu gibi oldu geçmiyor. Ha bi de öyle her sigarayı içmiyorum, damak tadıma uymuyor deli miyim neyim. 9 lira veriyorum paketine aylık düşünün artık. Ben kesin varım bırakalım sigarayı. Hatta ve hatta yakmıyorum sigara, yeni aldığım paketi parçalayıp atıyorum

Türk kahvesi sigarasız gitmiyorki arkadaş

Aynı kaderi paylaşıyoruz. Bende kürtaj tarihini aldığımdan beri, fosurr fosur. Ama bu ay bırakıcam. 1 haftadır, Nikotini çok az olan bir modele geçtim. Geçen defa Mora terapi kullanmıştım. Ama şimdi onu yaptırmak istemiyorum. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Inanirmisin evde sigara icmem ictigim zaman dislerimi fircalayip ellerimi yikamazsam cocuklar hemen uyarir hatta büyük oğlum bardagimdan su bile icmez sigara kokuyor diyeki bir paketi iki üç gunde bitiririm el_miray MİRAY ADA % ELA SU... KIZLARIM

herşey bitti şimdi tabloyu yapamıyorum o kaldı

cute ne yaptın canım bıraktın mı sigarayı benim de bu aralar aklımda dönüp dolaşan fikir çünkü

bende bırakmayı hiç düşünmedim bu zamana kadar bazen günde 5 tane bazende 1 pakete yakın içiyorum ama keyif alıyorum bilmiyorum 10 senedir içiyorum hiç denemedim hamileyken bıraktım sonra geri başladım P purring Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

yok artık. Destek alman gerekecek biliyorsun değil mi? Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

Nefret ediyorum şu sigaradan. Elleriniz kokuyor, nefesiniz kokuyor, üstünüz başınız kokuyor. Yetmiyor, bir de sizin yüzünüzden yanınızdakiler de sigara kokuyor. Duş alıyorum, sevgilimle buluşuyorum. Akşam eve geliyorum aman Allah'ım o da ne, sabah mis gibi şampuan kokan saçlarım akşam leş gibi sigara kokuyor. Vallahi sigara içen birini öpesim gelmiyor. Ben sizden daha dertli çıktım. Bırakın bırakın, hem kendi sağlığınız için hem de çevrenizdekiler için şu lanet şey bırakın.

Tam sigara bırakmaya karar verdim yanlış gün seçmişim. eşim bir tanıdığa acımış yüklüce borç vermiş. adam ortadan kayboldu. gel de sinir olma. nasıl böyle bir aptallık yapar diye yakıyorum sigarayı gene

18 yaşında başladım. 15 yıldır içiciyim. 3-4 yıldır ince bayan sigarası içiyorum. 1 paketi 2 - 2,5 günde bitiriyorum. bırakmayı istiyorum ama bunun için şimdilik bir şey yapmayı düşünmüyorum. hamile olduğumu öğrendiğim gün miladım olacağına inanıyorum. herkese bol şans dilerim.

evet herkez toptan bıraksın şu sigarayı bende orda burda o iğrenç dumanı içime çekmek zorunda kalmiyim

ben günde 10 tane içiyorum cute ama çok seviyorum sigarayı bırakamam herhalde bende bebek düşünüyorum yavaş yavaş inşallah o zaman :)

Kayin kenara ben de geldim. Yani sunu yazarken bile sigara yaktim, umutsuzum yeminle.

Alışverişe çıkınca içmem, dışarıdayken içmem, annemlerdeyken içmem. Ben baya içmiyormuşum yahu

Bende geçen aralıkta hamile kaldigimi öğrendiğimde bıraktım, hamileyken canım istemiyordu şuanda iki aylık oğlum var içmiyorum yine ama Canim istiyor rüyamda bile gizlice içiyorum col komik Nefesim düzeldi hırıltı geliyordu resmen düzeldi hepsi.. zor ama denemeye değer

dün akşam aman iç be bir tane ne olacak diye kendimi cok gazladım ama içmedim defalarca bu noktadan geri döndüm çünkü. dün akşamıda sigara içirmeden gecirdim. bugunde öyle yada böyle geçer inşallah

Sigaradan sonra çok kilo alınıyor diye biliyorum. Aman ha dikkat et. Bende eskiden öyleydim. Ama 60 kilonun altına inmemiştim. Birden eriyince bi tuhaf oldum.

Boyuma ve kemik yapıma göre fazla zayıfım:). 60 olsam iyiydi. Canım malum sebebler. Senin konularını okudum birebir aynı şeyleri yaşamışız. O ara verdim. İnşallah benimde sonum mutlu son olur Y

8 hafta harıcı ıctın mı? _Sitare_

ben burdayım

birakmak istiyorsaniz ilk önce psikolojik olarak birakmak daha kolaylastirir isinizi demek istedigim cay sonrasi sigarasi, yemek sonrasi sigarasi vs gibi icinilen sigaralar mesela yemekten sonra hemen yakmayin aradan yarim saat bir saat gecmis olsun qarden

Uykususzluk işime gelir zira işe geç kalıyom hep:)

ah anlıyorum senı bugun keske ıcerek baslamasaydım gune ben kılo almak ıstemem buarada ya :d guel seyler dıle Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

neden tüp bebek cute tüp bebek mi yapacaksın yoksa önceki gebelikteki sorunundan dolayı mı inşallah istediğin gibi bir hekim çıkar bende aynen eski tadı alamıyorum bu zıkkımdan :)

aynı sekıldeyım suan bende yaktım o yuzden ınancım yok kendıme

Ben birini söndürmeden diğerini yakıyordum. Çok içtiğim için mi acaba. Bir günü tamamladım ben. Ağzımın içine asfalt döktüler a dostlar kurtarın beni. Ama sigara istemiyor canım. Katranımsı bir tadı var ağzımın. Ne olursa olsun bırakıcam. F fyza2014 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben sigara hiç kullanmadım yorumlara katılabilirmiyim

Peki herhangı bır sey yeme ıhtıyacı duymuyormusun? buarada tesekkur ederım babam ıcın bu hafta bu 3. yatısı bugun anjıyo olsa barı dıyoruz ne dıyelım

kaç kilosun? Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

hahahha bende yakmak uzereyım sıgara kelımesı gecmesın yeterkı

Ben bıraktım nerdeyse 6 ay olacak. hiiiççç özlemiyorum. miss gibi kokuyorum walla. darısı başınıza diyorum. aslında bırakmak hiç de zor değil. yaşadım, gördüm, tecrübe ettim:)) ayran CcC Ülkücüler

aa ben senin sigara içtiğini bile bilmiyordum ben içmiyorum içmemek ne kadar güzel diye anlatırsam belki katılım hakkım olur. Mesela içmeyen bir insanın yanına sigara içen bir insanı oturtmak Çin işkencesinden beterdir. Hele ki o sigarayı an itibariyle söndürüp yanına oturduysa

hayır 10 gun sonra ıcmeye basladım 10 gun sonra 1 hafta serbest takılıp sımdı her gun sabah bırakıp aksambaslıyorum :S basa donduk dahada kotu bır yerdeyım vazgecemedıgım noktada yanı

berabermı bıraksak bende cumartesı gunu sabah 10 tüp bebek doktoruna randevu aldım aynı zamanda rısklı gebelık uzmanıymıs herıf umarım sorularıma cevap olur ama ben soylıcem benı azarlasınkı artık bırakayım bende sevıyorum ama eskı tadını alamıyorum artık

Hooop bende geldim. Yalnız, Kesin çözümü olan var mı? Zira, benimki artık tavuk g. ttünün tövbesine döndü

O zaman bakımlı ve temiz kokmayı diliyorum:)

Sigara içmeyen insanın burnu sigaraya karşı çok hassas olur. Bir de Maltepe falan içen oluyordu bizim çaycı sigara yasağı çıkmadan önce mutfakta içiyordu. Allah'ım nasıl bir koku öyle o. Gaz bombası resmen.

ayy pardon dırek herkeze evlı mualemesı yapıyoruz. neyse ınsallah kılo almayız bu arada dıyorum. kılomuda kontrol altında tutayım hem bogazdan hem dumandan olayım hayatın ne tadı kalacak dımı :S

İnşallah canımmm Görüşelimmm bende çok isterim

bırakabilmek ve bir daha başlamamak için öncelikle bunun gibi yanlış inançlardan kurtulmamız lazım.. Ben şu an bu yöntemi deniyorum zaten kendi topiğim var "sigarayı bıraktım mutluyum özgürüm artık :) " oradan gelişmeleri izleyebilirsiniz. Önceki

aksama nasıl oluyor pekı? esınde ıcıyormu

valla ben bıraktım 10 senenin sonunda çokta iyi oldu 2 yıldır bazen ayda 3 aya bir bir tane içiyorum ilk zamanlar fena zorluyor ama CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

arkadaşlar ben kullanmıyorum sigara. alerjim var dumanına.. ve çevremdeki insanların çoğu içiyor özellikle babam çok rahatsız oluyorum. benimde elimden birşey gelirse her türlü desteğe hazırım

listeyi yapamıyorum sitedeki formatı çözebilmiş değilim, yarından itibaren bırakanlarla yüzleşelim ayran CcC Ülkücüler

herkez bi ortadan kayboldu gelen ozel mesaj sayısı 2

Beni listeye alin fakat ne zaman baslayacagim belli degil paketim bitsin hele. :)

bende perşembe günü bıraktım. iki gün içmedim. ama cumartesi günü paket aldım. bitane içtim şimdi yine içmiyorum. paketi iş yerine bırakcam içmemek için. ben normaldede sabah içip işe gidiyodum. akşamda 6gibi içiyordum. günde 3tane oluyordu işte.. bıraksam iyi olur aman 3tane içiver ne olacak diyorum

var ama nasıl

Bizde kasımın 5 inde eşimle bırakacağız inşallah canım. Şimdiden günü de belirledik hadi hayırlısı inşallah.

Aynen. Bakalim dedim ya erteliyorum ama olmayacak boyle, sacim sacliktan cildim ciltlikten cikti artik. Kimbilir iceride neler oluyordur.

bende bırakmayı isterdim ama hiç denememiştim hamile olunca bıraktım. Doğurunca başlarım kesin şuan bile zor dayanıyorum ne illet ne gıcık bir şey pis sinir bozucu

Ben bıraktım 1 sene Sonra gene başladım... Eşim yanımda İçmese hiç İçmicem.. Bırakmak istiyorum bende Offff

herhangi birşeye saldırmıyormusun ya ben bugun yanımda 1 elma 2 mandalına getırdım aklıma geldıkce bunlardan yedım elma kaldı sımdı gerıye :S onuda molada yersem zaten mesaımın bıtmesıne az kaldı evdede ıcmemem laızm tabı kı :S zorlanıyorum mıh gıbı aklımda bugun

Ah canım bende öyleyim geçen sene ameliyattan çıktım tuvalettte içiyim derken nerdeyse bayılıyodum ama genede içiyorum bide bebek düşünüyorum ama hamilelikte ne yapıcam bilmiyorum fikri olan var mı

cilde zarar, sağlığa zarar, bütceye zarar ben uzun zamandır paket almıyorum. yazdan beri cok denedim içmiyorum kesin içmicem, cnaım her sıkıldığında içtim buldum, cingene gibi birilerinden istedim. ama bırakmam lazım, iyiyim hosum bakımlıyım ve sıgara kokuyorum ne güzel değilmi? parfüme para vermeyede gerek yok. hemen şimdi gün belirleyelim ayrıca yeniden bebek düşünüyorum te 8-9 ay var ama. olsun bırakmam lazım

Bide benm cildim cok sararmis ya. cirkinlesmeye baslamisim dikkat ettimde. nekadar fircalarsan fircala bikere disler temizlenmiyo. dudak cevrem sararmis ve ve ve kisaca sigara yaslandiriyo. C

Ben cok azallttim 3 e düşurdum gunde... buda birseydir..

sende umut var CuteMom ınanıyorum kı kurtulursun bu ılletten bızım kadar hastalık derecesınde degıl senın bagımlılıgın hamıleyken ıcmedın 9 ay bu ne demek hayal gıbı benım ıcın 9 ay bır vıdeo vardı sanıyorum sıgara ıcmemek ıcın bıraz uzun ama etkılı bır vıdeo dıye cogu ınsan bırakmıs ama bana yaramadı onu da sıgara ıcerek ızlemıstım ben

off çok kötü sigara ya bende sürekli siyah nokta oluyor cildimde, mahvoldu cildim sigara yüzünden ama bu yıl bırakamam ben

Maalesef elimde hep çikolata var. Ama aklıma cıs gelmiyor:). İçesim yok.

ya bende öyle degılde yanı nasıl desem aksam yemeklerının bır anlamı yok, ayrıca kocamda ıcıyor o ıcınde aman 1 tanede bısı olmaz dıye her defasında u donusu yapıyorum ayrıca sırkette dalga konusu cute sıgarayı bırakmaya calısıyor hamıleyken hıc ıcmedım mesela dogurdum bısıler oldu hemen ıctım yazında ıcmıyordum, arabamıza bırı vurdu kastı ılk sarıldıgım sey sıgara oldu. yarın bırakırdımda yarın babam anjıyo olacak yarında ıceyım. e hafta sonu? hep bu kısır dongudeyım. hadı gaz verelım

Bende bırakmak istiyorum. Benimki ayranı yok içmeye tantaravanla gider... hesabı. Hem bütçemi hem cildime zarar. Bırakalım beraber.

bi defa fena krize girdim başımı soğuk suyla yıkayıp kafamı yastığa gömüp uyumuştum valla o an bulsam içmeyi bırak yerdim sigarayı

esim sigaraya surekli zam geliyor diye birakti. hala aralarda otlaniyor tabi nasil biraktigina gelirsek. coooook uzun zamana yayarak. 1 tane 1 tane azaltarak. en son gunde 1 e dustu sonra da birakti

Bıraktımmı hayır neden babam anjıyo olacak suanda yolda canım sıkılıyor sankı tek t esellı sıgara ama mutlaka bırakıcam mutlaka Senderr senı tebrık ederım gercekten Senderr YazKokulununAnnişi<3 Üyelik

Offff ya benim de yakasım geldi şimdi yasaklar hep böyle tatlı mı olur ya, faydalı besinleri bir düşünsenize brokoli çorbası kereviz bakla yumurta kemik suyu ilik... diğer yandan da kebap pastabörekçörekmantıbaklava...

Kizlar bende kullaniyodum 3gun onceye kadar. tuobebek tedavimdede tek tuk ictim.3gun once transferim oldu ve agzima surmuyorum. bebeklerimi dusunuyorum insallah olurda daha icmem. Diger turlu dibine vururum galiba Ama arkadaslar bisey diyimi. icmeyen insana cok kotu kokuyo. yani bizde ortalarda pis pis kokarak geziyomusuz. Nekadar dikkat etsekte sigara siniyo insana. B Birkadinvebiranne

Maşallah tebrik ederim:) Darısı başımıza S

15 yaşımda başladım sigaraya yaş 30. Yaşımın yarısı kadar içmişim Belkide en çıkmazda olanlardan biriyim. Babam da bildim bileli sigara içer.1 ay önce kadar şiddetli baş ağrısıyla doktora gitti. Kanser beyne kadar ulaşmış. Işın tedavisine başladı yakında kemoterapi başlayacak. Korkuyorum hem babamı kaybetmekten hem de kızımı bırakmaktan Ama böyle bir durumda da bırakamıyorum. Babamı düşündükçe yakıyorum bir sigara daha. Çok kötü bir ikilem. Ne yapsam bilemiyorum. Bu durumu mantığım almıyor ama bırakamıyorum da... O okypete

Aanladım canım ınsallah hersey guzel olur :d ben kendımı zayıf olarak goremıyorum malesef sanırım takıntılıyım sureklı bır kılo verme ıstegım var ha dıyet yapıyormuyum asla CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Sigarayı ilk bırakma deneyimimde söylemişlerdi. İlk 15 hafta içinde, önce kuru öksürük ve sonra b. lgm atma olur diye. erken başlamış. İyidir güzeldir Önceki

Sıkıntı yok daha çok kitap okurum, film izlerim, yeterki sevgili yumurtalarıma sigaradan fazla zarar vermesin! İSİM İSTİYOM. Hadi ama lütfen

ha birde bu ugurda emınım ılacını sakızını fılan kullananlar olmustur ben hep ırademle bırakmaya calıstım ama onerı varsa varım valla

Bende bir kac ay once birakmayi denedim. Ne guzel biraktim ne sinir ne stres derken karakolluk oldum. Ogrenciyken sigarasiz kaldigimda bilimum nebatati sarip ictim. Mecburiyetten sigara icemedigim durumlarda sinir krizleri gecirip ellerimi parcaladim duvarlari yumruklarken. Benimkisi bagimlilik degil baska bir sey. Hep erteliyorum ama artik sart oldu psikologa gitmek. Acaba sigarayi neyin yerine koyuyorum cok merak ediyorum.

al ıste benım gıbı bırı daha neolacak bu halımız

bırakıp başladıktan sonra tekrar bırakmak kadar zor bişey yok ben ılk ogluma hamıle kalmadan 2 ay once bırakmıstım yanı hamıle olım bırakım derdı degıldı bendekı gezmeye gıtmıstım yemek yedım ıcıyordum agzımın tadı kacıyor bu ne ya ıcmıcem bı daha deyıp sondurup hamıle kalıp dogum sonrasına kadar 1 fırt bıle ıcmemıstım nerede bende o ırade sımdı

Çok geçmiş olsun. Babana Allah acil şifa versin. Sana çok teşekkür ederim bırakmayı zaten düşünüyordum ama son noktayı koymamı sağladın:). 2. gün bakalım, şimdilik canım istemiyor. Dünkü ağız acılığımda yok. Boğaz pastili alıyorum biraz ağzım kurumaya başlayınca:)

Senderr Bu arada tebrik ederim, ilk günü atlattın. Bu haftayı kazasız atlatırsan, işin yarısını bitirmiş olacaksın. Harikasın. Süpersin. Çok özverilisin. Oğlun senin gibi annesi olduğu çok şanslı... ATTRAENTE ACTA EST

Şuan 54. Ama boyum 1.75. Bi de iki haftalık süreçte 20 kilo verme serüvenim var:). O yüzden kilo alıp vücudum toplansın istiyorum:) CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Parçaladım ama içimde parçalandı haa. Ama bitti daha içmiyciğimmmm

Sadece kararlı bir cinnet anı mıydı? Yoksa extra birşey de kullandım mı?

hayırlısı olsun canım inşallah istediğin gibi biri olur yok korunmuyorum neredeyse 3,5 aydır :) kızım hemen olmuştu yaşım 32 folic de alıyorum doktor verdi bakalım hayırlısı :)

Bayramda geldim :)) 1 hafta kaldım Döndüm.. Bende Özledimm.. Bursaya Dönme Umudum var... Ama 2&3 sene Sonra

yok artık canım ahada böyle okudum yazdıklarını

Ben azıcık kilo alayım cute çok zayıfım

Nick Kullandığı Süre Durum Cutemom 7

günde işteyken 4 tane içiyorum. sabah 8, öğleden önce 11, öğlen 1-2, akşam üstü 16:00 eve gidincede 2-3 tane kesin. normal gidişat bu. ama sürekli çirpındıgım için ya sabah hiç içmeyip akşam 5 tane içiyorum

2 saat uykuyla gider, cin gibi olursun artık.

13 sene birgün bile bırakmayı denemeden içtim.. hamılelıkle bırlıkte ılk 10 hafta cok zorlansamda kökten kestim.. bu aralar gayet ıyıyım canım hiç istemıyor, ama arada bebek dogduktan sonra tekrar içermniyim diye düşünmüyor degilim.. emzırme donemınde de içmemek şart aslında ama sankı hamılelıkle emzırme donemınde daha farklı olur psıkolojı gibi geliyor CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

sen bu listeye güveniyor musun cidden cute

e canım karsılayacakta ben gebelık dusunuyorum onunla bırakamam hemde onun ıcın ısten ızın almam lazım, agzını tut bırak derler bana

seni görürsem anca öperim ben yavrum. özledim seni tatlımmm... Gelmiyomusun iznike. ayran CcC Ülkücüler

Daha neler neler. Benimki nikotin bagimliligi falan degil, tamamen psikolojik eminim buna. Yani normal bir insan yemekten sonra sigara bulamadi diye koskocaman nutella kavanozunu 3 paket grissini ile yer mi? Bir de sigarayi birakirsam kilo alirim diye cok korkuyorum. Soyle bir dusununce akciger kanseri mi, kilo mu... valla akciger kanseri daha iyi geliyor gozume. Deliyim anlayacagin.

Ben evli diilim canım:). Belki de karşımda içen birisi yok ondan kolay bana.

İnşallah canım. Bekle beni 5 kasım. Eşimle geliyik

Evet herkez dertli anlaşılan cilt sorunlarına gelince sivilceli bir yüzüm yok lekede yok fakat kırmızı bazı izler oluyor bende bunu sigaraya baglıyorum ayretten kronik bir öksürüğüm var alerjik astım hastasıyım doktor bile bırak dıyor düşünün artık evet neyse uzatmıyorum şu bilgiler gerekli lütfen özel mesajla atın kaç senedir içiyorsunuz kaçınçı bırakma deneyiminiz? hangi tarihte başlıyoruz pazartesimi yarın mı? hadi bakalım özel mesajla gün verin buradan uzatmayalım katılanları görelim

Arkadaşlar sağlığa olan zararından bahsetmek istemiyorum. 6-7 senedir içiyorum. arada bıraktım, başladım koca gün içmedim_ akşama içtim. bence birlik olursa daha güzel olur, geri dönüşü olmayan bir yola girelim. Benimle beraber sigarayı bırakmak isteyenler varmı?

yok canım kendım yapıcam bebegıde ne bılım doktor bıraz tecrubelı olsun hamılelık konusunda vs olsun deıdm hem tup bebek sorumlusuymus hastanenın bashekımı yanı hemde rısklı gebelık uzmanıymıs bakalım 1 doktorla kalmıcam zaten bırbırlerıyle kıyaslıcam doktorları sen korunmuyormusun suanda

akşama kadar katılım var ona göre, sonra ben bir tabloyla ortaya dökücem bakalım kk hatınları iradeli mi iradesizmi? parfüm yerine sigaramı kokuyor elleri saçları başları? vs vs

Sigarasız ilk gün, 16.30 saattir sigara içilen bir ortamda yokum, hoş onunda 8 saati uykuda gecmiştir ama olsun.

sana da geçmiş olsun canım zor bir dönem.

arama motoruna yazınca cıkması lazım sıgarayı bırakma dıye yazınca bılıosun yasak sıte adı vs vermek

ohoooo.. hayırlısı olsun canım benim. Gelirsen görüşelim yine ya.

yok bakmadı canım muayene yaptı sadece 7 8 ay daha deneyin 1 sene diyemeyeceğim olmazsa çocuk gel dedi biz hayırlısı dedik eşimle artık hayırlısı neyse o olsun

Kendimi deney faresi olarak kullanıyorum sizin için kız. İşe yararsa ve yan etkisi olmazsa vercem. Çok pis uykusuzluk yapıyor yalnız.

ama bak benimki 5 kasımda başlıyor unutma.