Ben de sizin gibiyim, sindirim sistemini çalıştırır denilen hiçbir şey bana fayda etmedi, etmez. Yok gün kurusu, yok zeytin yağı ile bilmem ne, yok erik kurusu... hava civa. Kolonoskopi de oldum, hiç sorun çıkmadı, haliyle sebebi bulamadılar. Hatta gaz o kadar olağan bir şey ki benim için ultrasona girdiğimde yoğun gaz var notu düşerler mesela, ben onu hissetmem bile, günlük, sıradan bir şeydir o benim için, o kadar alışmışım yani. Adını şu an hatırlamadığım bir hap kullanıyorum, bi' ara mesaj atın bana, ismini yazacağım. Kabızlığıma çare olan tek şey. Probiyotik bir ürün. Bağırsaktaki bilmem ne bakterisinin sayısını çoğaltmaya yönelik çalışıyor. R rouges

Su tüketiminizi artırın en az 2.5 lt.. sebze ve bol yeşillik Tüketin.. günde 1 saat yürüyün normal tempoda. bunları yaptığınızda kabızlık da kilo sorunuzda kalmaz..

Belli ki bir hastalığın var onu tedavi ettir ayrı ama sana anında tuvalete çıkaracak bir şey söyleyeyim : yer elmasi

İrritabl barsak sendromu olma ihtimali çok yüksek. Sabah aç karnına bir avuç kabak çekirdeği ye ve üstüne sıcak limonlu su iç. T turkkadini

Uzun zamandır bu kaloride besleniyorsanız vücudunuz alışmış olabilir. Dediğim gibi siz yine de bir diyetisyenler görüşün. Eski konunuz altta çıktı kalori takıntınız varmış. Yeterli besin almamanız da kabız yapar ve kabızlık da ağırlık kazanımına yol açar. 1 de yavaş metabolizmanın hızlandırılmasının en iyi yolu kas kütlesini artırmaktır. Spor yaparsanız hızlanır Y

Aynen öyle ne kadar tüketirsem tüketeyim gazdan başka bir şey olmuyor Y

Düzenli spor yapıyorum. Ama sürekli ilac kullandığım icin iyice kötü suan durum. Şimdi tamamen bıraktım bakalım insallah zamanla daha iyi olacağım Visenyaa

Doktor ilac verdi gaz problemim icin. Kan tahlillerim temiz çıktığı icin. Eğer problemin devam ederse klonoskopi yaparız dedi. Kullanıp göreceğiz bakalım. İnsallah bir hastalığım yoktur P

Anladım teşekkür ederim M

Bende kendimi bildim bileli kabızlık yasarım. Kücükken doktorluk oldugum günleri bilirim. Beslenmeme gelecek olursam bazen çok su tüketirim bazen bi bakarım tüketemem. Deli gibi aylardır saglıklı beslenip bir zamandan sonra salarım kacamaklar yaparım. Şaşırtırım vucudumu. Kendimi ilaclık duruma getirmeden 9 sene önce spora basladım. Spora basladıgımdan beri bu sorunum azaldı ve spor yapamadıgım zamanlarda beni tekrar yakalıyor. Bence düzenli olarak spora baslayın derim. Y

Görüşeceğim teşekkür ederim balbazaar wingardium

Düşük kalorili beslenme de kabızlık yapar. Diyetisyen ile belirleyin beslenme biçiminizi Y

Düşük kalorili beslenmesem de kabızım yani düşük kalori alıp kilo alan bir ben varımdır herhalde arzuhal1989

2-3 yaş civarı Tuvalet eğitiminiz nasıl geçmiş?

Suyu çok içiyorum. Yürüyüş yapamıyorum ama spor yapıyorum evde. Çalıştığım icin yürüyüşe pek vaktim kalmıyor Y

Yiyeceklerin kalorisini hesaplama takıntım ve yavaş metabolizmam Bu konuda yazdığınız için belirttim Y

Yanlış diyet seçmiş olabilirsiniz düşük kalori kabizlik yapar diyetiniz gözden geçirin. zeynones

Keske soğuk aldığım icin olsa La Que Sabe Atanamamış

Sabah kahvaltıdan yarim saat önce 1 yemek kaşığı zeytinyağına tarcın katip için. 2-3 gün yapın. Ilk günden ise yarar zaten. Sonra aralarda kabuk tarçınlı su için. Ve yine de doktora gidin ne olur ne olmaz.

Spor yapıyorum. Söylediklerinizi dikkate alacağım. Hayır kalori takıntım yok. Sadece kabızlıktan kurtulmak istiyorum arzuhal1989

Aylarca kilo vermek için uğraştım. Şimdi aynı beslenmeme rağmen kabızlık sebebi ile tartıda birden kilomda artış olunca üzüldüm. Ve bu artış devam eder diye korkuyorum. Doktorun dediklerini yapıyorum bir ay kullanacağım bakalım olmazsa klonoskopi yaptırırım Visenyaa

Magnezyum takviyesi yada aç karna Kabak çekirdeği birazcık farkettirebilir. Maalesef kabızlık kronik olunca kayısı erik vs çok bir şey çözmüyor. Kim ne derse desin yaşamayan anlamaz. Y

Çok sağolun kavun kokusu Buraya reklam

önce doktorun dediklerini uygulayın kolokospi fakan ne varsa yaptirin. cok zorda kaldiginiz durumlar için 1.5 litre suya 1 limon sıkıp 1 yemek kasigi tuz atin karistirip 30 dakikada icin. bakin burda önemli kisim 30 dk da icmeniz 1 saatte icerseniz olmaz. bunu midemi temizlemem icin diyetisyen söylemişti bana. ama ayda 1 kereden fazla yapmayin bu tarif kronik kabizlik icin degildir, arada kabiz olanlar icin ama zorda kalinca deneyebilirsiniz. bendede surekli ishal olma durumum var anal fissurum olustu sevinsem uzulsem sinirlensem hemen ishal oluyorum inan beterin beteri var. Y

Bence bir süre dene ve mutlaka kefir iç bence en çok çalıştıran o. Aç karnına içmelisin.

Haklısınız belki de. Çok şiddetli gaz sancım var. Yarından itibaren kesicem. İnsallah bende de ise yarar

Tamam çok sağolun deneyeceğim arzuhal1989

Merhaba arkadaşlar. Bu benim için büyük bir sorun haline geldi. Kendimi bildim bileli kabızlık ve gaz problemi yaşıyorum. Ne yersem yiyeyim kabız yapıyor ve ardından gaz sancısı cekiyordum. Maalesef uzun süre ilaç kullandım tuvalete çıkmak icin. Diyetle 50 kiloya kadar düşmüştüm. Çünkü ilacı bırakınca kilo alacağımı biliyordum kabız olduğum icin. İlaçları bıraktım 3 gün önce. Kayısı ve genellikle lifli beslenerek bu sorundan kurtulmaya çalışıyorum. Probiyotik takviyesi de almaya başladım. Yine ekmek yemiyorum. Çok fazla gaz problemi yaşıyorum maalesef ve tuvalette zorlanıyorum yine. Ayrıca 3 gün önce tartıda 50 kiloyken suan 53 kilo gösteriyor tartı. Bu şekilde artmaya devam mı edecek aldığım 800 900 kalori bir şey. Neden böyle oldu? Kilo mu ödem mi bu? Ve bu kabızlık gaz sorunumu başka nasıl çözebilirim. . AbsolutPromise perfectly

Gluten ve laktoz intoleransınız olma olasılığı cok yüksek bence. Bu ikisini ve klasik gaz yapan bakliyatları keserseniz 2-3 hafta içinde gaz probleminden kurtulursunuz bence. Ama gluteni tamamen kesmelisiniz, bir donem azaltıp sonra tekrar yerseniz daha siddetli tepki olur. Bana iki kez kolonoskopi ve endoskopi yapildi ayni sorunlarla. Ne zaman gluteni ve sut urunlerini kestim tüm sorunlarım bıcak gibi kesildi. Y

Doktor yol göstermiş aslında kolonoskopi yapmadan belli olmaz. Lifli gıdalar, probiyotik varmış hayatınızda. Hızlı yemek, stres de etkiler ama gerçek nedeni kolonoskopi belirler. Maalesef sistem böyle. Önce ilk akla gelen ilacı ver hastaya kullansın tepki vermezse sonraki adımı uygular doktorlar.

Teşekkür ederim deneyim onu da . push ; Y

Evet. Ben de incirin üstüne zeytinyağı ekleyip kavanozda beklettim ama bir iki defa yiyip bıraktım. Açıkçası faydası olmayacağını düşündüğüm icin bıraktım M

Ekmek yememek kabızlık yapar bazı bünyelerde. üstelik çok sağlıksız besleniyorsunuz, uzun vadede daha büyük sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Mutlaka bir uzmanla görüşmeli ve bazal metabolizmanızın ihtiyacı olan kaloriyi almalısınız ki bu da en az 1300 kalori demek. Y

Benim de ayaklarımı usuttigum için gaz problemim oluyor ondan yediğim gün tüm gün tuvaletteymama ishal de yaptirmiyor Y

Yaa çok sağolun. Ne şeker ne paketli gıda tüketiyorum. Gecen sene tüketiyordum öyle diyeyim. Yani ayda yılda bir adet dönemime yakın bir çikolata tüketirim en fazla. Onun dışında tüketmiyorum. Yeşil çayı ben de tüketiyorum. Ama en fazla bir kupa. Kahve ve çay tüketiyorum etkisi bundan mı bilmiyorum. Gerci onlar da 2 bardak çay iki bardak kahve alıyor şekersiz oluyor ikisi de. Bir daha ilac kullanmayacağım. Düzene sokmakta kararlıyım. P

Yıllardır kabızlık problemi yaşayan biriyim. kolonoskopi de yapıldı ancak hiç bir sorun çıkmadı. Sende de bu problem varken nasıl aylarca ilaç kullanabildin açıkçası gerçekten anlayamadım. Çünkü ilaçlara vücut alışıyor ve artık ilaçlar olmadan dışarı çıkamaz hale geliyorsun. Ben şu şekilde çözüm buldum kendime sen de deneyebilirsin. Bir kavanozun içine gün kurusu kayısıları doldurup üzerine zeytinyağı dolduruyorum. Her gün sabah 1 ya da 2 tane bu yağlı kayısıdan yiyorum , üzerine de 1 bardak kefir içiyorum. Yarım saat kadar bekleyip normal kahvaltımı yapıyorum. Kahvaltıdan sonra mutlaka dışarı çıkmış oluyorum. Gün içinde de bol bol sebze tüketiyorum. sen de diyet yaptığına göre seninde öğünlerinde vardır zaten bol bol