bende denemek istiyorum bu diyeti ama bi türlü kendime hadi bugun diyem, yorum, aslında bu diyet konusu sürekli ertelediğim bişi her gecen gün aleyhime. kaç kilo veririm dayanırmıyım ve geri alırmıyım verdiğim kiloları smile6081 Gözlüksüz bakıyorum hala

Liseden sonra cok azim ettim o zaman 15kilo vermistim sonra universite zamani bidr ikinci ogretim olunca geri aldim su an 89kiloyum ve daha 23 yasindayim eger bu diyetle en azindan 82yi falan gorursem devamini mutlaka getiririm ama bakalim... İlginiz icin tesekkur ederim... H

tatlim ben isvec diyetini merak edip cok arastirmistim, cok insan sac dokulmesinden tirnaklarin incelmesinden ve bir sure sonra tekrar kilo almaktan sikayetci onun yerine daha saglikli ve ac kalmadigin bir diyet tercih etmen sagligin icin cok daha ihi olur

bu diyeti duymadım ama denedigim bi diyet var burdan bakabilirsin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/644679-hurma-diyeti.html B

diyetinizi tamamladınız mı kaç kilo verdiniz merak ediyorum, bende bu diyete baslamak istiyorum, cevaplarsanız seviniirim...

merhaba arkadasim bende bugun basladim isvec diyetine iyi gidiyo simdilik peki sen faydasini gordunmu smile6081 Gözlüksüz bakıyorum hala

Aklınıza takılan başka sorular olursa ben yine cevaplamaya hazırım. Kendinize güvendikten sonra bir çok yöntem var, yeter ki doğru yöntem seçilsin. kurabiyeeeee

canım ısvec dıyetını ben zamanında yaptım ve 8-10 kılo arası verdım 63 kılodan 55-56 arası ınıp cıktım ve bunu koruyabılmem sadece 6 ay surdu sonra tekrar kılo aldım ve 64 kıloya cıktım sakın yapma derım cunku dırekt kalcalardan ve belden kılo alıyorsun ve metebolızman bozuldugu ıcın tekrar kılo vermesı dahada guc oluyor..

merhaba arkadaşım bende mayıs ayında isveç diyetini yaptım moralini bozmak istemem ama keşke yapmaz olaydım diyorum 5.8 kg verdim fakat verdiklerimin hepsi bana geri döndü 6 günde 4 kilo almış gözüktüm kii yediklerime çok dikkat etmeme rağmen. birde vücudumun şeklini çok değiştirdi kötü bi görünümüm oldu çünkü bu protein ağırlıklı bir diyet ve spor yapılmazsa daha iri görünüme kavuşturuyor.. ben diyet listesiyle kilo vermeye başladım hem çok güzel gidiyor hemde çok sağlıklı veriyorum 90larda başladığım diyette şimdi 79ları gördüm. sana tavsiyem bünyeni hiç zorlama istersen bendeki diyet listesinide yazabilirim sana hemdaha sağlıklı vermiş olursun hemde kalıcı olarak gitmiş olur. bu arada bikaç arkadaş başladık isveçe hepsi aynı hüsranla sonuçlandı

Cookkk tesekkur ederim fikirler icin bayanfit:) Sensiz olmaz 13gun suren bir diyet 7-20 kilo arasinda kilo veriyorsun... Arkadasim 12kilo verdi benimde 23gunu var en iyisi bu gibi duruyor bu arada senin onerine de bakiyorum simdi... B

Arkadaslar isvec diyetine baslamak istiyorum ama bir kac sorum var 1brokoli ve ispanak yerine baska bisey yesem olur mu? 2uygulayip olumlu sonuc alan var mi? Lutfen yardim edin artik vucudumdan tiksinmeye basladim!

Bunların yerine marul, semizotu, maydanoz ve kıvırcık yiyebilirsiniz. kurabiyeeeee