evet sorun uyku problemi ama zannedildiği gibi uyuyamama deil çok uyuma.. ne kadar uyursam uyuyayım kendimi uykumu almamış gibi hissediyorum bu da beni gün içerisinde çok etkiliyor. aslında uykuyu normalde de çok severim ama artık o kadar sevmek istmiyorum.. çünkü sorumlu olduğum evim ve 16 aylık bebeğim var benim. şimdi diyeceksiniz ki bu saatte yatarsan çok uyursun.. alakası yok bu saatte de uyusam erken de uyusam 11 den önce kalkınca sanki hiç uyumamışım gibiyim. ve artık bu durumdan çok rahatsızım. yetemiyorum herşeye çünkü ve bütün günüm tembellikle geçiyor. ne yapmalıyım sizce Caddy

Faydalı olur belki : http://www.kadinlarkulubu.com/psikoloji-ruh-sagligi-hastaliklari/602521-iyi-uyku-nasil-olmali.html