haklısın ben de internetten ideal kilo cetveline bakmıştım 50-65 kilo arası olmam normalmiş. ideal kilo 54 diyor ama en az 50 kilo olmam lazımmış. ben 1 kilo alamıyorum. nasıl 55-60 olacağimi hiç bilmiyorum. sen nasıl kilo almaya çalışıyorsun? işe yarayan bir şeyler var mı yoksa doktora mı gitmem gerekiyor artık?bilmiyorumkismile bir garip oblomov

yaş : 22 boy : 1.60 kilo : 45 eşim bi gün seni ezmekten çok korkuyorum diyor kollarımı tutaıyorum eşimin maşşallhı var 95 kilo 1.85 boyunda bazen gözüme çok büyük geliyor elleri burnu kafası gerçekten büyük yada ben çok küçüğüm :)))))) kafamçokkarıştı

sonunda tatlum :dance: birkaç yerde daha tartılcam. Bakalım başka yerlerde de aynı cıkcakmıbilmiyorumkismile 4 kilom kaldı :1rolleyes:

önce bi aminnnn diyelimm heralde tüm zayıfların duyduğu cümle bu... ahhh ben sana verebilsem keşke... ahhh ahhh nerde öle bişi olsa etraf doludakaydirigubbakcemile3 A

90 dogumluyum 160 boy 40 kilo M makarnacnvr

23 yasindayimm 1.65 boy 60 kilomm E

23 yaşındayım, boyum 1.64, kilom 49..

bende yaş 22 1.67 boyunda 54 kiloyum 2-3 kilo almak istiyorum ama başaramadım bitürlü.

Yaşım 25, boyum 1.65, kilom da 42 H

aşırı zayıfsın yaa 33 kilo inanamıyorum yani hemen bi diyetisyene git tahlil yaptır sonrada sana vereceği diyet programına uyy.. ye canım zorla kendini... zamanla genişler zaten miden bliiss

Baba tarafı hep zayıf ama benim asıl sorunum yemek yemekten nefret etmem yani yemeyi sevmiyorum A

canım hayırdır bir rahatsızlığın mı var ya çok kilo vermişsin dikkat et canım ya iştahsızlık falan mı çekiyorsun. pekmez falan ye canım benim latrodectus

17 yaşındayım 1.70 ve 45 kiloyum

doktora gitmem en iyisi o zaman. zaten demir eksikliği vardı bende. demir hapı kullandığım dönem baya bir açılmıştı iştahım. daha kontrole gitmedim. yine öyle olurum umarım. hepimiz kilo alırız inş. ama ilerde zayıflamak isteyeceğimiz kadar değil. kaydirigubbakcemile5 N

ben 15 yaşıma gireli 3 ay oldu 1.62 boyum var 50 kiloyum herkes normal diyo ama hiç normal değil yediklerim göbekte kol bacak popppppppı yoooooook :26: H

21 yasındayım boyum 163 kilom 41 nasıl alıcam kilo bilmiyorum:2:

22 yaşındayım 1.60 boyundayım 46 kiloyum nasıl kilo alıcaz biz ofmafoldumben

17 yaşındayım boyum 170 kilom: 43 benimde daha çoook katetmem gereken yollar var cokacimcoook

bende 22 yaşındaım 172 boyunda ve 53 kiloyum 5 kilo almam lazım ama alamıyorum çok yesem gastritim artıo napçam:44: Z

20 yaşındayım1,63 boyundayım ve 44 kiloyum. tartılmaya korkuorum. 50-52 olsam bana yeter arkadaşlar önceden pek yemezdim şimdi erkek arkadaşım sayesınde yiyorum. ama sonuç aynı sanırım. kilo aldırıcı yönteminiz varmıdır :) bir garip oblomov

Boyum 170 kilom 53 zayıfım biraz Y

bende bende istiyorum kiloooo almak ya 55 kilo olmak istyormm bir garip oblomov

keşke alabilslıem 5 kilocuk sizden gerisini de dağıtsak forumdakilere :))... aynen söylediğiniz herşeye katılıyorum.. inşallah herkes ideal kilosuna ulaşır sağlıklı bi şekilde.. M

Bende emziriyorum böyle kilo almam çok zor heralde. 1,61 boyum ve 43 kiloyum. Ben umudumu kaybettim ama ben kilo alamam :)

merhaba 5 kilocukmu? bende fazladan 45 kilo var al istediğin kadar kalanını da diğer kızlara dağıtırsın topiği görünce insan neden kilo almak ister diye düşündüm :44: biraz okuyunca kilonun fazlasının da azının da sorun olduğunu gördüm. ne zor iş şu kilo almak ve vermek,2013 yılı inşallah kilo vermek ve almak isteyenlerin yılı olsun, her kes hedefine ideal kilolarına ulaşsın.. mutlu, sağlıklı olalım kilo almak içinde mutlaka diyetisyene gitmelisiniz, yaşlarınız genelde çok küçük kendi başınıza bir şeyler denemeyin lütfen. sadece güzel olmayı hedeflemeyin sağlıklı ve güzel olmayı hedefleyin:79: lies

sağlık olsun napalımm.. bi banyo yapmadığmız kalmıştı kilo için zaten onuda yapardıkkaydirigubbakcemile3 nese sen ver bizde alalım inş... senin verdiğinide alabilsek ne güsel olur işte.. boşa gitmezz... zemuszemus cilek. yagmuru

bende prakten almayı düşünüyorum kilo almak için ama işim gereği sürekli ayaktayım ve bu ilaç cok uyku yapıyomuş oyüzden hala kararsızım. bide annem sürekli kullanma anlamazsın sonra kilo yapar veremezsin diyor ama bilmiyorum ya bi 5 kilo albilsem L lessie

1.72 boyundayım 21 yasındayım..49 la 50 arasında gıdıp gelıyorum yhaa 3-4 kılo alsam biraz daha rahat olcam en azından kendımı ıyı hissetcem ama olmuyoo :S

ahh kızlar keşke imkan olsada hepinize bir bir versem kilolarımdan :sinifsinif: bende eskiden istediğim gibi rahat verirdim şimdi hiç veremiyorum çok çok aç kalmam gerekiyor... boyum 1.65 ve 72 kiloyum son 1 ayda 4-5 kilo aldım.. Allah yardımcınız olsun. inşallah biran önce istediğiniz kilolara ulaşırsınız bende istediğim kiloya düşerim :Saruboceq::Saruboceq: R

Yaşım 20, boyum 1.67 kilom 50.. Hedefim 56.. Kızlar ben 48 kiloydum.. Normalde ne yesem bana asla kilo yapmaz.. bir arkadaşımın tavsiyesiyle her akşam yatmadan önce mutlaka MUZLU ve BALLI SÜT içiyorum.. Birde mümkün olduğunca meyve çok yiyin.. Mesela kahvaltıdan sonra bir veya iki tane (ben 2 tane yiyorum ) elma veya armut yiyin.. Öğle ve akşam yemeğinden sonra da yiyin.. Bu arada elma suyu da aldım, kalorisi muzla aynı orantıdaymış diye duydum.. 3 gündür onu da içiyorum.. tadıda çok güzel.. içtikçe içesim geliyor.. İnanın ne yesem yaramazdı.. lise yıllarımdan beri kilo almayı istemişimdir hep.. Arkadaşlarımın dalga konusu olmuştum.. ki lisedeyken 43 kiloydum.. İğrençti ya incecik bacaklarım vardı.. Safinaz diyorlardı.. Makarna, pilav, hamur işlerinden ne varsa yememe rağmen kilo alamamıştım.. Sabredin ve mutlaka her akşam muzlu ve ballı süt içmeyi unutmayın kızlar.. Birde kilo almaya konsantre olun.. Kilo alıcam, kilo alıcam bunları yiyince kilo alıcam.. demek beni mutlu ediyor.. şaka yapmıyorum kızlar.. :) Akılen kilo almaya endeksleniyoruz zaten.. İnşallllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh herkes istediği kiloya ulaşır.. B

boyum 165 kilom 85 yaş 30 . push ;

iştahım cok acık, yiyorum yiyorum alamadığımı görünce tüm hevesim iştahım kacıyo benmde her akşam yarım ekmeği kızartıp tereyağa bulayıp tuzlayıp yiyorum 4-5 gecedir. bide üstüne yatıp tv izliyorum inş işe yarıcek bu sefeer 1,60 45 yas : 20 Bademli_Magnum Güzel haberler geliyor tek ayak

yas:19 boy:155 kilo:45 _andromeda_

arkadaşlar bontavi kullanan var mı ya benim bontavi dün geldi akşam aç karnına ve sabah aç karnına 2şer adet yazıyor kullanma talimatında dün akşam ve bu sabah 2şer adet içtim ama acayip bir tokluk hissi var bende ya acaba acele mi ediyorum yorumu olan yazarsa sevinirim ya korku sardı beni. bir hafta bekliyecem yine tokluk hissim geçmezse başka bişiler düşünecem yada satıc firmayı falan arayıp danışırım Y

ben 1993 doğumlym yani 17 yaşnda 1.65 boyunda 46 kiloym cok aşırı mı zayfm ya sizleri de merak ediyorum.. eyvahedigeldismile

baska yontemler dene dolgu aptır yuzune mesela... yuz ıcın kılo almaya calısma bence

ay en kilolunuz benim herhalde. hepiniz çıtı pıtısınız ne güzel. ben vermeye uğraşıyorum siz almaya. yaşım 21 boyum :1.58 kilom :57 10 aylık kızım var. doğumdan sonra kaldı kilolar. inşallah gider fazlalıklarım... (

25 yaşındayım 42 kiloyum H

solitarywoman bize haber verirsen gelişmelerden çok sevnirim... ben pek güvenipte sipariş veremedim eğer sen faydasını görürsen denerim.. kilo alman dileğiyle... S sirine

en zayıf benmiyim:bbo: 18 yaşındayım boyum 1.67 kilom 44. bu ortalama kilom yazın 43 42 ye düştüğümü bilirim:bbo:

LadyYsm haklısın canım midemiz boş kalmaması lazım. meyve yemek aklıma bile gelmez günboyu ama bundan sonra dikkat edicem bende. çok saol paylaştığın için.

canım aynı şey bendede oluyordu acıkınca midem acayip bulanıyordu bıraktım geçti sanırım ilacı içtikten sonra yarım saati geçirmeden hemen yemek yemek gerekiyor D DeliAsk Bir Deli ASK Bu

22 yaşındayım.1.70 boyundayım kilom 44(

Boyum 165 kilom da 42. Popom dümdüz değil mesela, göğüslerim de var ama bacaklarımım özellikle alt kısmı fena ince Kol bileklerim filan da öyle. Bir de 3-4 kişi son bir kaç ayda kilo vermişin, zayıflamışın dedi bana iyice asabım bozuldu. Kilomda aslında değişen bir şey yok ama biraz daha fazla allık ve eyeliner kullanmaya başladım son aylarda, aklıma başka bir şey gelmiyor. Sizce bir alakası olabilir mi arkadaşlar? sofia. Yeni

bilmiyorumkismile evet öyle canim.

galiba balık etli olmak istiyorum =) Ya da 38 beden diyelim =) K kabakiz

yaşım 19 kilom 42 pitircikkiz Dalgalan sende şafaklar gibi ey şanlı hilal! tek ayak

bu sabah tartıldım 49.7 olmuşum sevindirik oldum yakında 50'yi görücem gibi. hedef 53 meyra8

ayrik? bu ayrik ney? B

20 yaşındayım 1.62 boyum var 1 ay öncesine kadar 44 kiloydum şimdi 50 kiloyum 55 olsam mükemmel olcak ama haaala zayıfım K

ay cnm valla aynen ya azıck bi göbek olsn basen kalça gögüs nerdee.. hala 75 gyorum bi 80 olsaydı en azndan.. mafoldumben

sonucları alınca hber verır mısın insallah alırsın istedigin kiloları J

ya arkadaşlarr ben çocukluğumdan beri kilo alma derdinde olan bi kzıım.. öle çok kötü grnmüo ama sevmiorum zayf olmayı.. denemedğim yapmadığım şey kalmadı yırtınıyorum resmen olmuoooo çok sinrlniorum bu duruma sinrli olmak da istemiorum o da zayflatıo:sm_confused: kilolu bayanlara bakınca biras gamsız yapıda olduklarını tespit ettim kafanın rahat olması lazm belki bilmiorum nerede yanlş yapıorum yaaaa H

ay kızlar daha yaşlarınız cok küçük hele bir evlenin bir cocuk dogurun o zmanada ben nasıl zayıflıycammm:) diyeceksiniz merak etmeyın gencliğinizin yadını cıkarın Önceki

nazlıcın onerın ıcın cooook sagooool ınsallah ıse yarar haberkerını beklıyoruz tamammı B

25 yaş 165 boy 47 kilo boshayallersmile :sinifsinif:

bende 20yasındayım 165 boylarındayım 43kiloydum 41 e düştüm mafoldumben napıcamı bilmiyorum diyetisyene gittim 3günlük yediklerimi yazdırdı bana gramı gramına tekrar gel dedi gittigimde kocamaan bir liste verdi elime. ohaoldumsmile

1.80 boyundayım..65 kg ım.. 1 sene önce doğum yaptım.. İkizlerim var...38 yaşındayım :) K

ben 1992 doğumluyum 42 kiloyum ve boyumda seninkinden kısa =)) ben çok yememe rağmen kilo alamıyorum. bu durum beni oldukça rahatsız ediyo=( mischab. Aktif

24 yaşındaı 44 kiloyum((kilo alamıyorum çünkü yemek yemeyi sevmiyorum... boyumda 1.63

170 boyum, 40-42 kiloyum alamıyorum bende ya . push ; hko_8 Allahım sağlık ver

yaş 22, boy1.70, kilo 52.. senelerdir aynı kilodayım yaa deli olucam yani az da yesem çok da yesem fark etmiyor bende.. bu aralar deli gibi yemek orum en fazla 52.4 fln oluyorum sonra hoop yine düşüyorum.. tüm karışımları denedim fayda yok.. son çare doktora gidip iştah açıcı basit ve yan etkisi olmayan bi şurup fln yazdırmayı düşünüyorum napalım artık..

1.63 boyunda 47 kiloyum 5-6 kilo istiyorum

amiiinnn :) A

slm arkadaşlar, ben 25 yaşında 1.64 boyunda ve 46 kilodayım. ben de kilo almak istiyorum..10 gündür bontavi kilo aldırıcı kullanıyrm.4-5 gün önce tartıldım. bir değişiklik yoktu ama umutsuzluğa da kapılmak istemiyorum. iştahım açıldı gibi ama bakalım.. bekleyip göreceğiz.. latrodectus

yaşım 19 ve boyum 1.77 kilomsa 49 kilo aldğm zaman sadece göbğme gidyo ben napıcam uuf Önceki

Canım benim 1.70 boyum 50 kilom. 1ay önce bi ilaca başladım. Kilomu ölçmedim ama kesin 53olmuşumdur. Boyumuz uzun olduğu için bize 10kilo falan gerekiyor ki aldığımız fark edilsin.. Ben de kalça yok kalça tarafımdan almaya çalışıyorum. Biraz aldım hissediyorum ama dediğim gibi 10kilo gibi yüksek kilolar almadıkça belli olmaz çünkü çok zayıfız.. latrodectus

20 yaşındayım. Boyum 1.73, kilom 47. S

canım kendimi zor tutuyorum ya bana kalsa hergün tartılırım ama kilomda düşme olursa moralim bozulursa diye korkuyorum bilmiyorumkismile onedenle sabredip bayramdan sonra tartılacam latrodectus

91 doğumluyum 1,70 boy 46 kilodayım :S Önceki

bu psikolojik bir durum olabilir sen de... 1.70 boyda 52 kiloda kendini cirkin bulman cok ciddi bir durum olabilir canim... hic takinti yapma.. baktin bu durumun ilerliyor. lütfen bir psikologa git... sedef10 Az insan çok

20 yasındaym unutmusm yazmayı T Tweety -Zık- tek ayak

hepimiz manken gibiyiz beeeopuyorumnanaktan gulken00

1.75 boy 50 kilo bende 55 falan olmak istiyoruuuum O

canım bnde 18 yaşındayım boy 1.58 kilo 46. herkesin biraz yemek ye demesinden bende sıkıldım artık. halbuki saat başı bişeyler yiyen biriyim D

bende kilo alamıyorum boy 1.65 kilo 49 :2: A alici_bjk

ya kizlar napicaksiniz kiloyu yiyonuz yiyonuz kilo almiyonuz ne guzel ben yedikleriz kadar yesem ne olurum acaba kemel sunalin filmindeki gibi bazen camlardan tavuga ekmek baniyorum siz hapur hupur yerken salyalarim akiyooooo yaaabi elbise begeniyorum hayda 36 bedeni bile var ama benim beden yok 48 beden farka bakin canim ya 1.65 75 kiloyumm zayifladigimda yuzum dende cok zayifloyorum ve dogal olarak yuzumde uzama oluyo neyse hepiniz insallah kilo alirsiniz aaaaaaaaaaaaaaa ben haric L

yaş 21 boy 1.65 kilo 52 bi 2-3 kilo daha alsam iyi olcak sanırsam L lessie

yaşım 24 boyum 1.68 kilom 49 mafoldumben

ayy nasıl aldın neler yedin anlatır mısın? ay biraz kemiklerim kalın olsa ya da şöyle bi 4-5 kilo alsam başka bir şey istemiyorum

bende 26 yasındayım kilo 48 boy 1.68 vede bir çocuk annesiyim bende kilo almak istiyorum ama alamıyorum :)) E esra

bende 21 yaşımdayım 1.70 boyum 49 kiloyum malesef bir garip oblomov

16 yaşındayım 1.63 boy 40 kilo

yaş 23 boy 1.67 kilo 48 istediğim sadece bi 4 kilo olmuyorr olmuyorrr =((( . push ; A angelnr

18 yaşımdayım 1 63 boyunda 42 kiloyum M minel axsxk HİSLERİMİN

boyun kac peki biliyorsun boyda önemli zayıf gösterip göstermemesinde J

17 yaşındayım bende, 170 boyunda ve 40 kiloyum :)) boshayallersmile . push ; S

1 kilo almışım nasıl aldım ben de bilmiyorum. kaydirigubbakcemile3 gulken00

bayanlar bende 20 yasındayım ve 160 boyunda, 44 kiloyum. gecen sene ramazan ayında kılo almak ıcın doktora gıttım iştah açıcı surup ve vitamin vermişti hakikaten kilo almıstım 50 kilo olmustum ama sonra bıraktım ve aldığım kiloları tekrar geri verdim. şimdi istesemde psikolojik olarak alamıyorm... tekrar o ilaçlara başlıcam.. ve kendimi kilo almaya odaklıcam... bence bizim kilo alamayışımızın sebebi bilinçaltında alamıyoruz diye kabullenmişiz... bilinçaltında bunu sildik mi gelsinn kilolar... başarabilirizz guclubacismile bir garip oblomov

slm arkadaşlar. bir ara bende müzdariptim bu dertten ama sonucu bir hekime giderekten buldum. inanın şuan çok mutluyum.25 yaşındayım şuan.57 kiloyum. boyumda 1.64. bir dönem okadar zayıflamıştımki anlatamam size. çok üzülüyordum. öyle bir duruma gelmiştiki kilo almaktan başka birşey düşünmüyordum. derken doktora gittim. yapılan testlerde genetik anemi tespit edildi. ciddi bişey değil. kan sayısının normalin altında olması oluyor. aneminin en önemli özelliği iştahsızlık yapması. belirtim. doktorum bir kan ilacı verdi. birde iştah açıcı yazdı. yalnız iştah açıcım uykuda yapıyordu söyleyim. o dönem.47 kiloya düşmüştüm ve abartmayım 3 ayda 10 kilo aldım. ilacın yan etkisinden şişmedim belirtim. aklınıza öyle birşey gelmesin. tamamiyle doğal yollardan yemek yiyerekten aldım. tabiki şimdi ilaçlarımı bıraktım. hangi ilacı kullandınız diye sormayın. çünkü, ben doktora giderken bana sadece iştah açıcı vericeğini tahmin etmiştim. ama birde baktıkki genetik anemiymişim. yani demem o ki, doktora gidin kan idrar tahlilinizi yaptırın. bazen ani kilo kayıpları hiç olmadık bir rahatsızlığın habercisi olabilir. D damlasu22 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

evet canim suan ki kilom ideal... öbür türlü hem boylu hem de zayif olunca safinaza benziyor insan :bbo: D DeliAsk Bir Deli ASK Bu

ay burda herrkes kılo almak istiyor bende 23 yasındayım 1,67 boyundayım 65 kıloyum artık istesemde kılo veremem 2,5 aylık hamıleyım:) Önceki

bıktım artık kilo meselesinden. hayatım boyunca elbise etek giyemiycem mi yaaaçok mutsuzum çokkk. gençliğim böyle gectikten sonra ilerde alıcağım kiloyu istemiyorum iştee seda_

23, 1.66 46 kilo pitircikkiz Dalgalan sende şafaklar gibi ey şanlı hilal! tek ayak

canım bontaviye başladın mı ramazandan sonra başlıyacam demiştin. ben çok ağır bir grip geçiriyorum antibiyotik kullanırken başka bişi içmek istemedim yan etki olabilir diye baya ara verdim devam etsem mi acaba ya aldığım kilolarıda verdim galiba hastalık yüzünden tartılamıyorum korkudan ya bilmiyorumkismile:çok üzgünüm: . push ; giza

24 yaşındayım 1.55 boyum 44 kilom war 3-4 kilo daha alsam iyi olcam lütfen alabilenler nasıl aldı yazar mı? L

37 yasındayım...45 kılo 156 boyundayım...

seninkide çok zormuş canım iştah olup kilo alamamak benim hiç iştahım yok gitmediğim doktor kalmadı ama son günlerde bişeyden şüphelendim çölyak diye bi hastalık varmış bi çok belirtisi var bende özellikle hiç yemek yemediğim halde çok sık büyük tuvaletim geliyo o yüzden cuma günü çölyak hastalığı testi yaptırdım şimdi onun sonuçlarını bekliyorum( pembekalpp aşk herşeye

21 Yaşındayım 1.69 Boy 50 kiloyummm Önceki

yaş : 17 boy : 173 kilo : 55 Sizce normal mi? :44: H

44 Kiloyken evet zayıfmışsın ama 50 kilo şu an zayıflık sınırının gayet üzerinde, 55 olduğundada bırak zayıflığı bildiğin balık eti olacaksın... sizin zayıflık ölçünüzü gerçekten anlamıyorum... boy-kilo=20 ise zayıfsınızdır bu bmi denen sersem şeye takılmayın 1.62 boy 62 kilo için hala normal değer veriyor halbuki şişmanlık sınırı :) I

24 yaş 160 boy 48 kilo, 2-4 kilo daha istiyorumzemuszemus

walla cok enterasan senin gibi dusunen cok azdir zaten zayifsin dahada zayiflarsan bence o zaman cirkin gorunursun kilo almak istemiorsn alma ama benden tavsiye kiloda verme benim boyum 164 48 kiloyum bazen 49 bazende 50 oluor ben zayif duruorum senin bide boyun uzun hic tavsiye etmem tabi benim gorusum yanlis anlama karismak gibi olmasin J

bebek için önceden kilo almana gerek yok ki... bebekle beraber alırsın bol bol... benim boyum da 165 ben de 45 kiloyla hamile kaldım şimdi vermek için uğraşıyorum... gerçi doğumdan çınınca 55 tim sonradan aldım ben... ahhh ahhh şimdi eski kiloma dönmek için uğaraşıyorum...2 de bebeğim var kim ne derse desin ben 45 e döneceğim.. ben öyle mutluyum çünkü..

aynı yaşta aynı boy ve klodyz . push ; G

21 yaş, 1.73 boy, 49 kg

5 gün kısa bi süre zaten bu kadarda zinde olmaya başladıysan yakında kilo da alırsın pek bi pollyanna oldum sanki :) ama ne yapıyım tartıda 50 yi görmenin vakti geldi artık bir garip oblomov

gittim tatlım boyumu kilomu ölçtü şok geçirdim 42 bilirken kendimi 39 çıktım ki yediklerimi falan, iştahımın normal olduğunu öğrenincede şaşırdı diyebilirim açıkçası, birde bunların üstüne kabızlığım var ayda 2-3 kez yapabiliyorum hatta bir ara kist var diye doktora gitmiştim meğersem yapamadığım gazlarım ve şeylerimmiş, neyse cnm gittim şişmanlama diyeti hazırladı birde dahiliyeye yöneltti beni cuma günü kan testlerim falan çıkacak ve bende extradan ağustosun 28 de tekrar gidicem doktora. boy 1 64 kilo 39,200 gram çıktım diyet listemde bebek maması var, ensure plus verdi belirttiği yiyeceklerin dışında belirttiği yiyeceklerde; ensure mama, en az 3 yumurtalı bol tereyağlı menemen meyvesuyu 4 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir zeytin 4 y. kaşığı tahinli pekmez ki bu sahur için mesela, iftarda da bol unlu kremalı etli herhangi bi çorba 6 hurma bir el kadar pide yanında peynir zeytin ardından bol etli ortalama 150gr kurubaklagilli yemek 24 kaşık pilav yada makarna bir tam pide bol yağlı salata 1 kase yoğurt vb.. akşam için sütlü tatlı üstünde fındık fıstık ceviz vb.. içi olacak yanında meyve suyu, muz üzüm armut incir vb.. meyve. 1 saat sonra peynirli sandviç yada köfte ekmek bir bardak meyve suyu gibi şeyler yazdı canım bikaç örnek belirttim öylesine birde mamayı sahurda ve gece yatmadan önce yicem toplamda 500 gram ki ben zaten doktora gitmeden öncede normal iştahlıydım benim için zor olmayacak ama deneyim bakalım inş. olur J

sadece selülit yapıyo deneme sakın :44:

19 yaşındayım 1,62 boyunda 47 kiloyum. 4-5 kiloya ihtiyaccım var ama alıcamm inşallah kararlıyımm

yaşım 26 boyum 1,68 kilom 46. diyetisyene gitmiştim ne güzel ilk defa 50 kiloyu görmüştüm böbrek rahatsızlığım çıkınca 43 e düştüm anca anca kilo almaya başladım ama hala az 52-53 olmam lazım

18 yaşındayım 1.68 boyunda 50 kiloyum kilo almak istiyorum

boyum 1.65 kilom 78 bu zayıflamış halimm:)) C

iki doğum yapmışsın, verirsin.. ben de 1 sene arayla iki kez ikizlere hamile kalıp doğum yaptım... mikroenjeksiyon tedavisi de kilo aldırıyor...

canım ben 25 yaşındayım 160 boyum 60 kilom samyelii

18 yaşndayım, 160 boy ve 45 kilo. aşırı zayıf değilm ama 2-3 kilo alsam daha hoş görünebilirim sanki E

29 olacağım 1.62 boy kilo 44 ama halimden çok memnunum kilo iyi değildir. Hem 0 beden moda keyfini çıkartın bayanssulusmile

merakla beklicem

sen ideal kilondasın farkında mısın :) o kadar zayıf durduğunu sanmıyorum ya.. merve3334

17 yaşındayım 1.75 boyum 45 kiloyum... Yani burdaki bir çok arkadaşımdan daha zayıfım mafoldumben yani bi deri bi kemikten ibaretim ne yazık ki Ama 1 hafta önce diyetisyen yardımıyla yeni diyete başladım Sağlıklı şekilde kilo almaya başladım.. ama henüz tartılmadım eğer 4-5 günde bi değişiklik olmadıysa bundanda vazgeçeceğim için mafoldumben Y

20 yaşındayım 158 boyundayım ve 43 kiloyum senelerdir hiç değişmedim ya 45-47 olsam baska bişey istemiyorum..:96: T Tweety -Zık- tek ayak

üzümünü ye bağını sorma misali ben biyerde okumuştum metabolizmayı yavaşlatıyomuş die belki ondandır neysede almışsın ya güzel olan o. bende sabrediyim o zaman biraz da bayramda başlarım. bizi haberdar etmeye devam kaydirigubbakcemile3 E

yaş 16 boy 170 kilo 47 bacaklarım ve kollarım bence cok ince of alamıyorum bi türlü :'(

evet canım allah hepimize nasip etsin elli olmayı gerçi ben çok gördüm 50 yi ama kalıcı olmuyor allah kalıcı olanını nasip etsin inşopuyorumnanaktan:dance: latrodectus

off gittikce eriyorm ben ya okudm da bu konuyu açtğmda 46 kiloymuşm şmdi 41! eriyorm resmen.. cok mutsuzm ne zaman kilo alacam ben yaa offf yeter artk ya bıktm bu durmdan!!!!!!! (((((((((((((((( Önceki

20 yaşındayım boyum 1.60 kilo 48 kilo almak istiyorum... A

23 1.62 43kg M

ya fast foodlar kilo aldrr aldrmsnda sağlıklı alınmıyo ki hani bende diyetsyene gitmeyi düşünyrm aslnda kilo almak için 4-5 kilo falan sağlıklı bi şklde alrsm belli bi yerde toplanmz ve diğer kötü etklrdende kurtlrm diye düşünyrm:/ Z

kilo almak için napabilirm H

1.70 boyundayım 43 kilodayım

Arkadaslar hepımız ortak sorunuuu kılo alamamak! Yas 22 boy:1,75 kılo:57 ıstedıgım kılo 62 almak ıstedıgım kılo 5 kg yanı.. Benım sorunum ıstahsızlık mıde bulantısı 1 tabaktan fazla yemek yıyemıyorum.. bazen aclıgımı hıssetmıyorum bıle o derece artık:) Gercekten kullanıp deneyerek ıstah acıcı ılac bıtkısel ot vs kullanarak yada en bılım ne kullandıysa kılo alan varmı? yardımlarınızı beklıyorum..

ben 31 yaşındayım boyum 1.58 kilom 48.. bende kilo almak istiyorum ama alamıyorum. arkadaşlar sizce kaç kilo olsam boyuma göre normal olur. Önceki

ve 20 yaşındayımm bir garip oblomov

kilo almak isteyen arkadaşlar belki bi faydası olur bi bakın bakalım http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-almak-isteyenler/439382-1-ayda-4kg-test-edildi-onaylandi.html

gittinmi canım doktora ne dedi? J

mrb canım sonuçları aldım bugün testlerin biri pozitif biri negatif çıkmış doktor kan testiyle tam olarak teşhis koyamam kolonoskopi yapmamız lazım dedi bende çok korkuyorum o yüzden yaptırmak istemedim ama ramazan bitince yaptırcam büyük ihtimalle bi de kan testlerinde demir eksikliği çıktı pekmez kırmızı et falan yemem lazımmış W

tesekkür ederim canım, merak etme babanda atlatıcaktır moralini yüksek tutsun yeter :) S

Yaşım 18. Boy 1.71 kilom ise 51 sanırım. Hedefim 55-56 kilo olmak. İnşallah alıcaz kiloları. Önceki

24 yaşındayım 41 kilodayım acil kilo almak istiyorum ama alamıyorummm

ah ah bende zayıfım diyetisyene gittim bana da liste verdi hergün bunları ye diyeboshayallersmileboshayallersmileboshayallersmile samantha

bende 21 yaşındayım 160 boyum kilom 41

22 yaşındayım 1.68 boyum 43 kiloyum. kilo almam lazım acileen :2:

süper gidiyosun canım ya aman nazar değmesin sen böle söledikçe benımde başlayasım geliyo içmeye ama oruç tutarken daha da zorlanırım diye içemiyorum :) bir garip oblomov

yaş:19 boy:1.72 kilo şuanda 52 :) 48 kilolardaydım hatta bi ara 46ya bile düşmüştüm bende hiç kilo alamıyodum :) son 2 ayda 52ye çıktım mutluym tartıdan inmek istemiyorum hedef 55:):) sırrı kahvaltı:):) düzenli kahvaltı ve aara öğünleri çoğalttım mesela kahvaltıdan sonra hemen meyva yiyrm öğle yemeğinden sonra çikolta veya cips gece yatmadan yemek yiyorum.. sporada başladım iştahım arttı

20 yaşındayım 1.70 boy. kilo:46

tatlım once gecmıs olsun benımde senın gıbı gastırıtım var karnım acda olsa sankı cok yemısım gıbı oluyo yıyemıyorum gercı pek ıstahlıda sayılmam ama neyse... kızlar bende yemek yerıne bol bol su ıcıyorum yaa tartılmadım ama kendımı kılo vermıs gıbı hıssedıyorum yanlız kızlar ben gecensene ramazanda bemıks b vıtamınıkullanmıstım ve ıstahım acılmıstı tekrar aldım umarım ısı yarar heee bu arada corek otuna ara ara vermıstım ıs guc gezme derken duznlı yapamadım ama gercekten faydası var bir garip oblomov

cok komiksin sen ya CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

sende saol cnm daha yeni başladım.1 ay içinde tartılmak istemiyorum.1 hafta oldu ama aldığımı hissediyorumm.. ben yatmadan önce yiyorum. sütümüde mislerrrrrr gibi içiyorummm :bbo: 1 ay sonunda hber verırım cnm.. senin ilaçtan ne haber? bir garip oblomov

23 yaşındayım boyum 170 kilom da 53, aslında vücudumdan çok memnunum, 82-60-90 ölçülerim var, ama yüzüm ufacık ve yanaklarımda hiç et yok gbi bişe ya çok gıcık oluyorum, sırf yüzüm için kilo almaya çalışıyorum alsam da bu sefer vücudumda fazlalıklar oluyor.. keşke sırf yanaklara kilo almanın bi yolu olsaydı.. :2::2::2:

Boyum 1.56 Kilom 45 52 kilo olsam rahatlıcam ama nasıl olacaksa :1ninca: gulken00

arkadaşlar bende 1.69 boyundayım 19 yaşına gireceğim ve 48 kiloyum almak istiyrm am aolmuyr ben birde yedikçe daha zayıflıyrm her türlü iştah ilaçlarını denedim ama olmadı ama yinede şükür ediyrm halime :teselli: ya inanın isterimki şöyle güzel basenlerim olsun bi dar paça falan pantolon giyince falan üzerime otursun vücudum kıvrımlı olsun şöööyle bi göbeğim olsun en azından bi 85 numara giyeyim yerimseniben ahh ahh nerde o günler zayıf olunca ne basenler oluyo ne göğüsler (((

20 yaşında 1.61 boyunda ve 46 kiloyum. Çevremdeki herkes çok zayıf olduğumu söyleyip duruyor ve bu durumdan çok sıkılmış durumdayım. A

of of kizlar kilo sorunu da ben yanlis yerdeyim galiba kaydirigubbakcemile3 siz alma derdindeee ben vermeee :) ama olsun yazim ben yinede 24 yas 175 boy su an 71 kilodayim veriyorum yani :dance: zayif olupta bi türlü alamayanlar cok dert etmeyin nasil olsa evlenip sonrada cocuk sahipi oldugunuzda kilo alirsiniz ama hic alamiyorsaniz tiroidinizi ölctürün.. P

tabi canım gelişmelerden haberdar ederim. bugün elimde olacak :) güven konusuna gelince tamamen doğal olduğu için pek bi telaş yaşamadım ama bu demek değilki bi yan etkisi olmayacak hayırlısı diyip başlıyacam artık. amin canım saol hepimizin kilo almasını diliyorum... opuyorumnanaktan Y

Biraz kol çalış şekerim, o kürdan kollardan hemen kurtulursun :) tombul ve sarkmış kollardansa zayıf ama hafif kaslı kollar çok daha güzel görünür...

boyum 1.76, kilom 50 bıktım artık ne kadar zayıfsın lafını duymaktan mafoldumben

niyeki cok enterasan neden zayiflamaya calisiorsun bi mahsuru yoksa ogrenebilirmiyim cok merak ettim:) J

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 evet ama gönül istiyo işte.. dün gazetenin bir sayfasında bitkilerle ilgili yazılar vardı ve birtane bitkida yememzlikten dolayı kilosuz olmayanlar için bitkinin suyu ve banyosu tavsiye ediliyordu ma eşim atmış o gazete sayfasını:sinifsinif: burada paylaşaktım kısmette yokmuş napalım..:çok üzgünüm: O

bende öyleyim durmdan yemek yemek istiyorum neden acaba A

ben 26 yaşındayım.. 163 boy ve 46 kiloyum.. evlenmek üzereyim ve zayıf olduğum için sorun yaşıyrum... T tk2010

kızlar neden kilo almak istiyosunuz ki anlamıyorum? =) ne guzel zayıfsınız kilo alınca nolcak ya sonra daha da cok alırsanız? ben sahsen değil almak hala da vermek istiyorum. 166 boy 50 kiloyum

23 yaşındayım 1.63 boyum 43 kiloyum ashkom

hiçte zayıf değilsin konu başşkanıı.. ) ben 160 boyunda 34 kilosundayım ne ayakk.. ? :)

170 boyum 48 kiloyum 50yle aram hiç olmadııı 2 cocugum var 23 yasındaym

zamanla inşallah faydasını görürsün. bizide haberdar et :) cilek. yagmuru

seninki normal be canım zaten bende 160ım 48,4 bu sabah tartıldım. bki'ye göre de normaliz ki zaten =) burda neler neler yazılmış 175e 48 falan aman allahım allah yardımcınız olsun

boyum 1.70 yaş 26. kilom 52. bi türlü çıkamıyorum üstüne Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

15 yaşındayım 165 boyum 45 kilom

DeliAsk bence kilon suan cok ideal, bende 170 cm boyundayim ve kilom 60, boyumuza gore olmamiz gereken ideal kilo 58-63 arasi degisiyor. Tabi bu biraz yapi ile de alakali bir durum. Ben suan bakildiginda ideal kiloda duruyorum hatta birazda gobegim var. Bu arada onceki sayfalari okumadim yazildimi bilmiyorum ama Prakten adli ilac muthis derecede istah aciyor ama yan etkisi asiri uyuma istegi. Calismayan bayanlar icin oldukca etkili bir cozum:lepi:

160 boydayim ve 43kilo : H

25 yaşındayım 1,65 boyum 53 kiloyum 5 kilo alsam hiç fena olmucak

yakamoz canım çok saol ya aslında bu tür durumlarda morale ihtiyacımız var ama etrafımdaki kimse anlamıyor beni galiba bizi bizden başka kimse anlamıyor:çok üzgünüm: Y

iyi akşamlar kızlar bontavi ginseng exteresi tabletlerim geldi içtim bakalım iştahımda falan bir etkisi olacak mıbilmiyorumkismile

merabalar kızlar. ben beslenme danışmanlığı yapıyorum. yani insanlara doğru beslenmeyi öğretiyoruz. kilo almak ya da vermek isterseniz ve yardıma ihtiyacınız olursa ben burdayım =) Önceki

Arkaaşlar ya ben ne ypm kiom 33 bou 160 :S yaş 15 Önceki

Sen çok güzel, çok zarifsin... Prensesler gibisin CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

kac yasindasin':97: T

ramazanda düzenli yemek yediğim için 1 kilo aldım.. ekmeği çok yiyodum yemekten sonra tatlı sonra meyve derken 1 kilo alabildim kızlar boyum 168 kilom 56 şu an ideal kilomdayım.. bence psikolojik olarak yemeye odaklanmak lazım ben öle yaptım en azından.. bide pekmez yiyemeyen arkadaşlar tahin katarsanız daha güzel oluyo tavsiye ederim.

Yaş : 19 Boy : 1.60 Kilo : 45 ben memnunum aslında ama çevremdekiler, çok zayıfsın hiç yemek yemiyor musun vs. moralimi bozuyorlar :95: sedef10 Az insan çok

senın kilon çok ideal degıl mı canım.

canım benim boyum 160 ken 52 kilo olmam gerekiyor ben şimdi hesapladım senin 59 kilo falan olman gerekiyorbilmiyorumkismile cilek. yagmuru

Merhaba arkadaşlar bende aranıza yeni katıldım benim yaşım 15 boyum 1.67 kilom ise 43 bende çok zayıfım. Arkadaşlar hepinizi kilo alma maratonuma davet ediyorum http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-a...-maratonu.html . push ;

22 yaşındayım bym 1.58 53 kiloyum

yaşım 24 boyum 1.68 kilom 49 :bbo::bbo: Önceki

22 yas 163 boy 45 kılo:/ su mama dedıklerını denıcem bu kez olucak allahın ıznıyle :26: . push ; M

tanıyamadı karısını sıpa L

kızlar bu dedıgım bemıks b vıtamını kılo yapmıyo sadece ıstah acıyor umarım sızede faydası dokunur Y

29 yasındayım 1 çocuk annesiyim.1,69 ve 52 kiloyum. bir türlü kilo alamıyorum. ve ekmeği çok tüketiyorum:)

1979 doğumluyum,1.58 boyun ve kilom 42 (( en acilinden kilo almak istyrm ve bunun için diyetisyene gitmeyi düşünüyrm.. SAMSUN da bıldıgınız iyi bir diyetisyen var mı? . push ; bahardy özledimTürkiyemgeliyorum tek ayak

27 yaşındayım boy 172 kilo 53 ama almak istiyorum... hamileyken almıştım bebeğim 6 aylık oldu hepsi gitti almak istiyorum kilooooooo

offf nasıl alınır bu kilo a.32 yasındayım 45 kıloyum dhada dusuyorum bazen. boyum 1.63. dıyetısyenler ıse yarıyor mu kızlar? S

solitarywoman cnm hemen acele etme.. ben iştah açıcı vitamin aldığımda doktor acele etmememi solemişti. hemen etkısını gostermez ilaçlar diyordu.5 gün falan beklemelisin. moralinide bozma cnm etki edeceği varsada psikolojik olarak etmez. ilacın faydalı olacağına inan ve biraz sabret... inş. faydasını görürsün.. sağlıklı günler... kendine iyi davran:) bir garip oblomov

beni görmüş olsanız normal olmadığını anlardınız :) kollarım ve bacaklarım çok ince ya. ve ben 59 kilo olduğum zamanları biliyorum öğrencilik dönemimde. ozaman bile bana zayıfsın diyorlardı. ama ben 55 kilo olmak hedefindeyim. kilo aldığım zaman yanak ve göğüs bölgemden alıyorum ama hedefim kol kalça bacak. ve gerçekten çok zayıf görünüyorum. boyum uzun olduğu için C Cosmo123

zayıflığı çok seviyorum sanki kio alırsam çirkinleşirim gibi geliyor takıntı var her gün tartılıyorum birşey yerken hesaplıyorum çoğu şeyi yemiyorum hayatımdan çıkarttım. T Tweety -Zık- tek ayak

15,5 yaşındayım. 166 boyunda ve 46 kiloyum. Genelde fiziğimi güzel bulurlar ama okuldaki kilolu bir arkadaşım bana çok zayıfsın diyince moralim bozuldu. Evet zayıfım ama anoreksik gibi de kesinlikle durmuyorum. Bir deri bir kemik de durmuyorum ama yine de bacaklarım ve kollarım incecik Ama bacaklarımın ince olmasına rağmen Zara ve C&A nın 34 beden pantolonları küçük geliyor, pantolon bacaklarıma girmiyor. Galiba bu yüzden o kadar da zayıf değilim Q

ayyy cok üzldmm ben bi 1.70 olsam kilom da 55 olsa valla basşka bşe istemem napcaZ yaa bi önerinz yokmuu? gulken00

26 yaşındayım 1.60 boyundayım 41.8 kiloyum ya deliricem ya bi türlü kilo alamıyorum

26 yaşındayım boy 1.55 kilo 43 2 kilo alsam yeter bana ama alamiyorumki Y

boyum 1,68 kilom 58, yasim 28 cok normal bi kilo gibi görünsede kendimi cok zayif hissediyorum A

26 yaşındayım 1.68 boy ve 46

balın içerisine çörek otu katıp yemek çok fayda ediyormuş... bende başlıcam inş. bir garip oblomov

27 yaşımdayım 1,64 boy 44 kiloyum latrodectus

aynen katılıyorum küçüklüğümden beri uğraşıyorum... ama olmuyor alamıyoru kilo :2:mafoldumben Önceki

24 yaş. boy 1.75 kilo 50. ya benim tek umudum doğumdu doğumdan sonrada aynı eski haline dönenler var desenize ordanda umutlanmayayım fazla.

Merhaba arkadaşlar bende kilo problemi yaşıyorum ve bu dönem çok kilo vermeye başladım. 21 yaşındayım boyum 1.75 kilom 47:çok üzgünüm: S

canım ilacın adını verebilir misin yada biraz ipucu :) . push ;

1.65 // 23 // 48.7 boshayallersmile

Boy 1.71 Kilo 50 Yas 16 meraklicm aşk çocuk olana kadar iki

işe yaramıştı canım ama ben düzenli kullanmadığım için bıraktım istikrar çok önemli artık şartlandırdım kendimi nolursa olsun bu mama içilecek diyorum zorla içiyorum inş sende faydasını görürsün:)) Önceki

1.69 kilom 50 :) eskiden 47-48-49 kgdım evde dura dura kilo aldım az

kızlar bende aynı dertten muzdaribim.. yaşım 32, boyum 1.65, kilom 50... bu 50 kiloya daha yeni ulaştım... nasıl mı? bikere yumurtalıklarımda kist olduğu için doğum kontrol hapı kullanıyorum bunun yanında B12 vitamini içiyorum ve hiçbir yemek ayırt etmeden yiyorum... heeee birde gece yatmadan yemek yiyorum.. Ben yazın 44 kiloydum şimdi 50 kiloya çıktım eşimde bende çok memnunuz.

25,1.55 40.5 kilo doktora gittim besin takviyesi verdi hiç iştahım yoktu çeyek ekmeği zor yiyordum şimdi çok şükür besin takviyeleri iştah açtı 1 ekmek yiyorum bunada şükür pitircikkiz Dalgalan sende şafaklar gibi ey şanlı hilal! tek ayak

istahım yok dememelisin canım yemeye bak geceleri özellikle surekli ye mideni yavas yavas genislet fındık meyve ye yemek aralarında ictigin suyu yemeklerden sonraya bırak. genetikle alakalı bi hastalıgın yoksa alırsın bende cok ugrasıyorum istah var ama kilo alamıyorum J

arkadslar boy ile kılo arasında nekadr fark olmalı? bunun bır hesabı vardı. ben 23 yasında 1.70 boy 52 kloyum onceden cok zayıftım 48 felandım şimdi aslında memnunum halımden ama gobek cok olu bende(napmalıyız acaba? Önceki

yaşım16 boy 165 kilo 44

bende kilo alamiyorum yaklasik 5 yildir 53 kiloyum yasim 21 boyum 1.78 kilo almak istiyorum (

ahhh ahh bendede aynı sorun var cnm... Allah yardımcımız olsun.. inş.. . push ; K

Merhaba; 22 yaşındayım 165 boyunda 45 kg dayım.. Bende herkez gibi az biraz kilolarımdan şikayetçiyim. Kışın yinede kurtarılıyor da yazın felaket oluyor.. :/ Zamanında tavsiye üzerine kilo aldırıcı toz içeceklerden kullandım. Pek faydasını göremedm.. Tavsiye edebiliceğiniz bir yöntem var mı? . push ; B

25 yaş 1,65 boy, 44 kilo keşke alsam ama ben artık eskisi kadar takmıyorum.

91 doğumluyum. 1.60 / 42 kiloyum. Oyy bu 6 kilo yeter de artar bana. Allahım sen hepimize kilo kilo kilolar ver :) . push ; A

18 yaşındayım 1.65 boyum 50 kilom bir 5 kilo daha alsam.. keşkeee

bencede cok komik hahahah

tamam canım bende gelişmelerden haberdar ederim seni ama bünye meselesi bu işler bende işe yaramazsa sende yarayabilir canım. ya bide benim kemik sorunum varkemiklerim çok ince kilo alsam bile göstermiyor kilomu vucudum :çok üzgünüm: 50 kiloya çıktığımda bile zayıf görünüyorum ama boyuma uygun ideal kilom 52 ama benim daha fazla kilo almam gerekiyor şöyle göze güzel görünmem için:1rolleyes:

bende 20 yaşındayım 45kiloyum boyum 164 valla arkadaşlar bu ara kilo alyıor gibiyim gece 12de yemek yiyorum napyım midemin genişlemesi lazım

kızlar benim boy 1.74 kilo 53-54 değişio yani 3-4 kilo alsam tam olucak A

valla canm ben 19 yasındayım 42 kıloyım ben napıyım I

yaşım 21 1.68 boyum kilom 45 benim bel ve üst kısmım çok ince basen ve bacaklaarım iyi durum da

21 yasındayım 1.72 boy 47 kilo acaip zayıfım nolcak bu halim bilmıorummm ((((((

20 yaşındayım, 1.65 boyundayım, 48,5 kiLoyum 3-4 ay önce 42 kiLoydum, 55 oLsam yeter yaza nişanım war o bakımdan :) Lavanta benaşıkoldum

bn 21 yaşındayım boyum 1.70 kilom 48-49...50lelerin altına hç düşmezdim ama bu aralar zyfladım..3-4 kilo almk istiorum ama alamıorum malesef..

Yaşım 21, boyum 1.58, kilom 40-4 arası mevsime göre değişiyor. Yazları alıyorum çok az, ama sonbaharda veriyorum tekrar. Benim en az 48-50 olmam lazım. Üzerime göre birşey bulamıyorum. Pantolonlar daraltılıyor, denediğim tişörtlerde üzerime oturanın omuzları dar geliyor, omzu olanın bedeni bol oluyor. Bende kronik demir eksikliği anemisi de var, her yıl 2 3 ay ilaç kullanıyorum; pekmez, üzüm aklınıza kansızlığa iyi gelecek ne varsa yapıyorum, kilo alamıyorum. Ne güzeldi 17 yaşımdayken 50 kiloydum. O zamandan beri kilo verdim hep ilaç kullanmama reğmen. Tahliller yaptırıyorum, herşey normal görünüyor. Bir doktor anti-depresan verdi kullanmadım zararlı çünkü. Evlenince alırsın diyorlar bakalım kısmet. Bi 7 8 kilo alsam iyiysdi ya Önceki

balık etli olmak istiyorsunuz heralde tabi bu sizin tercihiniz ama kilonuz gayet iyi kilo almayın bence... ben 158 boyunda ve 45 kiloyum kilo almayı asla düşünmem

Boy 1.70 kilom 59... ama!!! Bundan 3-4 ay öncesine kadar 53 kiloydum.. azimle yemeye devam ettim.. ve yavas yavas aldim... azcikk birseye benzemeye basladim... birazcik daha almaliyim... 1.70 boyundakiler ortalama 60-68 kg olmasi gerekiyor... yediklerimi siralayim.. bol bol kek pasta.. ara ögün olarak tabii... makarna, kizartma, manti ve böregi bolca tüketin...

1.74 48 kiloyum 55 olmak istiyorummm

23 yaş 160 boy 60-70 arası kilom ve vermek için hiçbir çaba göstermiyorum latrodectus

canım ben bir hafta tuttum oruç daha sonra çok zorlandım hem mide problemim var hemde yoğun çalıştığım için tutamadım oruç ve daha sonra bu ilacı aldım yani hem oruç hem bu ilaç olmaz gibi geliyor az kaldı ramazanın bitmesine istersen ramazandan sonra başla tavsiye ederim bide aşırı bişi yemiyorum ya herzamanki şeyleri yiyorum iştah falan açmadı nasıl kilo alıyorum anlamış değilim CADIARZU latrodectus

http://www.kadinlarkulubu.com/kadinl... oya-gotur.html arkadaslar oylarınızı bekliyoruz dilek çelik için cok önemliiiii ve rep var arkadaslar oy verdikden sonra yazın latrodectus

arkadaslar ne güzel kılolarınız benım yerimde olsanız ne yapardınız acaba ben 1 yasında kızım var 27 yasındayım 169 boyum kilomda utanıyırum ama 80 oldu dogumdan sonra ((((( S sirine

bende 23 yaşındayım boyum 1.58 kilom 44-45 arası geziniyo kilo almam lazımm bıktım beni görenlerin kurumuşsun lafına kemiklerim görünüyo offff offff ne yapıcam

boy 1.57 kilo 44 yaş olmak istediğim kilo 50 O

yaşım 20 boyum 1.59 kilom 48 1,5 ay önce 43 kiloydum yeni yeni aldım kalorilerimi hesaplayarak ve artık midem genişledi

22 yaşındayım 1.73 boy, kilom 51 en az 55 olmak istiyoruummm

normal miiii :)))))))Tatlım burada zayıflıktan şikayet eden herkesden daha zayıf olduğun kesin ama çok zarif bir fiziğe sahip olduğunu tahmin ediyorum... Bence aynı kiloda kalıp kol ve bacaklarını çalıştırmalısın, ben bu şekilde yaptım, hem daha sportif görünüyor :) Tecrübe ile sabit :)

Yaşım 24. 174 boy 50.5 kilo. Kilom uzun bir süre(son 2-3 yılda) 58-59 du, ama sağlık sorunları ve stresten dolayı birkaç ayda çok kilo verdim. İştahım kesildi, çok az yedim. Şimdi iştahım fena değil ama midem küçülmüş oldu K

off o dert bendede var 19 yaşındayım 1,68 boyum 48 kiloyum bi türlü alamıyorum =( latrodectus

22 yaşındayım. boyum 1.82 kilom 51. çok yemek yiyorum. ama hiçbir şekilde kilo almıyorum. tiroitlerimde hiçbir problem yok şükürler olsun ki. anneminde kilosu gençliğinde benim gibiymiş. artık ne yesem şaşırdım,. kilo alamıyorum. 1 kilo bile alsam en kısa zamanda onu da veriyorum. insanlar bana imreniyorlar, kilo alma falan diyorlar, çok iyi birşey olduğunu zannediyorlar böyle olmayı. ama bu şekilde kendimi biraz rahatsız hissediyorum. gören de hiç yemek yemiyorum zannediyor 5 kilo bile alsam benim için yeterli. eğer bu durumda olup kilo alabilmiş olanlar varsa, nasıl yaptıklarını paylaşabilirler mi acaba? :))

172 boy 54-55 kilo arası gidip geliyorum.. Allahtan yüzüm toplu, göstermiyorsun zayıflığını, yanaklısın diyor herkes, ordan yırtıyorum yani ama 38 beden olmaktansa daha dolu dolu olmayı tercih ederdim özellikle de alt bacaklarım için.. çırpı gibi maşaallah :sss

85 doğumluyum boyun 1.68 kilom 45

bende 20 yaşındayım 1.65 boy 42 kilo en az 8 kilo şart :44: R

1.62 boy 41 kilo.. Abur cuburla kilo almam, sağlıksız da olsa razıyım, mümkün mü? :26:

http://www.kadinlarkulubu.com/kadinlar-hamami/391025-kazen-diskoya-gotur.html arkadaslar oylarınızı bekliyoruz dilek çelik için cok önemliiiii ve rep var arkadaslar oy verdikden sonra yazın

ne çok zayıf varmış ya bnde çoook zayıfımmmm . push ; Minuscule

İnşallah kilo alırız canım yaa. Önceki

İnşallah olur canım.. Senin ilk önce verdiğin 7 kiloyu alman lazım. Eğer o kiloları geri alırsan bırakma diyeti. Almaya devam et. 52 falan olman lazım

yaşım 19 kilom 45 boyum 155 bebe biskvsinden ypyrum hergce yyrum ve kilo alıyorum. alamayanlara duyrulur. bnde alamaynlardım ama artık alıyorum :)44 klydum 46 ya dayanıyrum znndersm :) zayıfım küçüğm ama cok sükür popo ve göğüs fna dgl :) T

Yaşım 24 Boyum 1.58 Kilom 48 şöylee53 kilo falan olsam offf off herkes beni çok küçük sanıyor ((((

19 yaşındayım. boyum 1,67. kilom 49 50 arası gidip

160 boyum 38 kiloyum dün diyetisyene gittim sıvı tüketme dedi bol yemekten baska yapılacak bisey yok dedi T Tweety -Zık- tek ayak

bende 21 yasindayim boyum 1.64 kilom 48-49-50 arasinda gidip gelior ideal kilom 55 ama bi 50 yi gecemedim cokmu zayifim acaba herkes dio zayifsin zayifsin insani deprosyana sokuolar bide ewliyim herkes kaynanama dior gelinin zayif iyice strese sokuyorlarbide kilo al biraz kadina benze demiolarmi offff yadelirtiolar insani... sanki bilerek almiorum sanki cocuk gibi duruorum bole kadina benze falan diyince dokunuor insana... kiloyu ne yapacan zamanla alirsin demiolarda anca laf sokuo millet... Önceki

15 Yasındayım 46 kiloyum ama yorumları okuduktan sonra şok oldm 19 20 yaşında 40 kilo olanlar varmış ama benim tanıdğım arkadaşlarım hep 50 55 filan fisfisfis

yaşım 25 boyum 1.70 kilom 50 zayıfım ama tam tersi kilo almak istemiyorum 48 fln olmaya çalışıyorum T Tweety -Zık- tek ayak

ben birara carlson balık yağı kapsülünü kullanmıştım. 1-2 kilo aldım. tam işe yaramaya başlamıştı ki hapım bitti. eczanelerde de baktım bulamadım. insana dinçlik veriyor, ben daha iyi hissetmiştim kendimi. hapı kullanırken saçıma, başıma, gözlerime ve saçlarıma bir güzellik, parlaklık gelmişti. ama hap bitti, kilo gitti, hepsi gitti. bu hapı kullanmanızı tavsiye ederim. kullanıp işe yaradığını görmesem tavsiye etmem. tabi bir de bünyeden bünyeye fark ediyor. bende işe yaradı ama başka bir arkadaşımızda aynı etkiyi göstermeyebilir. bunu da denemeden göremeyiz tabiki :) sonuç itibariyle fasulye sırığı halimle yaşamaya devam ediyorum

19 yaşındayım boyum1.69 kilom 57. 60 olmak istiyorum.. G

yaş 26 boy 1,70 kilo 47 durum çok vahim H

yaş 15 160 boy 34 kilo :// = Yürüyen kemik :/ D

1993 doqumluyum 1,67 boyundayım 41 kıloyum veee ıkı yılda 39 dan 41 zor cıktım. ve zorla 1 2 kılo nadıren alıp verıyorum.

boyum 1.60 kilom 44 k. sumeyye Aktif

merhaba arkadaşlar yaş 23 boy 1.60 kilo 42 daha dün diyetisyene gittim ve bana yapımın bu olduğunu ailemde benim yaşlarımdayken zayıf olan varsa kilo alamayacagımı söyledi. bi 5 sene sonra senin için avantaja dönüşecek takma v. s dedi ama ben en azından bir kaç kilo bile olsa almak istiyorum. birbirimize destek olalım lütfen. bizim gibi olmayanlar anlamıyo bu durumu. artık çok sıkıldım. umarım hepimiz istediğimiz kiloları alırız.

Benimde boyum 162 kilom 45 ti şimdi son iki ayda 4 kilo aldım ve almaya devam ediyorum arkadaşlar yemeyi kendinize iş edinmekten başka yapacağınız etkili bir yöntem yok kilo almak için bende kansızlık tedavileri vitaminler balık yağı keçi boynuzu pekmezi herşeyi denedim, ama yeme alışkanlıklarımdan dolayı gitgide kilo veriyordum:44: baktım etrafımdaki insanlar sık sık yiyor atıştırıyor, ben de istemesemde atıştırmaya başladım, meyve sevmezdim fazla fazla aralarda yemeye başladım:89: fındık fıstık artık başlarda of pof çok yedim ama gittikçe alışıyor insan unutmayın kilo almak kilo vermek kadar stresli bişiy değil, o yüzden bir an önce harekete geçin derim çünküüüü ay çok yedim diye suçluluk duyma gibi bi durum yok, kilo vermede bu var insanı yıpratan ve diyetlerden vazgeçiren bi durum . haydi kızlar, çok çok ince vücuttansa üzerine hafif biraz et her zaman daha güzel görünür

yaw benden tek tük var zannediyordumm ama sizi görünce ne yalan diyeyim sevindimmm, yalniz degilmisim diye.. bende 26 yasindayim, 1,65 faalnimdir heralde veee 43 kiloyumm he he :) . push ; M

23 yasındayım 1.64 boy- 50 kiloyum. 2 3 kilo alsam bana yeter

bende 17 yaşındayım kilom 45 boyum 1.66. balık yağını denedim ama ne yazık ki bi sonuç alamadım.. N nursall

merhabalar yaşım 28 boyum 170 kilom 60 ceyda. Popüler

bi on kiloya daha ihtiyacın var cnm ideal kilona ulaşman

23 yaşındayım. 168 e 41 kioyum malesef yakın dönemlerde 7 kilo verdim. şimdi almaya uğraşıyorum ama olmuyoo. umarım ramazanın bi faydası olur düzenli yemek vaktinden ötürü . push ;

boyum 1.65 yaşım 24 vede kilom 48 bende kilo almak istiyorum şimdiye kadar ne denediysem olmadı bunun bir yolu yokmu kızlar ya

1,64 boyum 66 kilom bnde zayıflamak istiyorum ama olmuyo :S az yiyorum spor yok ondan sanırım ama etkili bi çözümü olan varsa duymak isterm T

ya bende başlamak istiyorummmmm ama oruç tutarken bi işe yarar mı ki eyvahedigeldismile bir garip oblomov

solitarywoman sesin çıkmıyo merakta bırakıyosun beni yokmu yeni kilolar

bilmem sanki zayifim giydigm seyler uzerime otursun diorum ve genelde hep zayif oldugumu soyluyolar doktorada gittim ideal kilon 55 dedi biraz balik etli olsam iyidir ama nerrdeee... bide bebek dusunuorum o yuzden biraz almaliyimda nasil? J

Bende 16 yaşındayım (1994 doğumlu) , 1.55 boyundayım ve 38 kiloyum :/ B

1.58 boya 47 kiloyum.. yaşım 19 bu arada... cikin_f

yaşım 30 boyum 1.62 civarı. yaşlandıkça küçülüyormuş insan:) 48 i geçemiorum pek. hayatımda bir dönem 50 oldum oda fazla yağlı süt yada sütlaç gibi şeyler tüketere. şimdi yapamıyorum. zor geliyor. aslında isteyince oluyor bu iş S

metabolizmamız hızlı bizim zaten o yüzden kilo alamıyoruz yaa. bide benim bi arkadaşım var diyetisyene gitti kilo vermek için sık sık ye demiş doktor, sık sık yersen metabolizma hep çalışır o zaman da kilo verirsin.. ama o azcık azcık yiyo hep kıyamam ve 2 haftada 4 kilo verdi... bizim de sık sık ama çok yememiz lazım.. ama bazı yerden sonra yoruluyo insan yemek yemekten.. ben çok yoruluyorum şahsen bi de çok susuyorum ben günde 2 sürahi bitiriyorum tek başıma... yazlar da geldi ya halimiz yamann..

19 yaşındayım boyum 163 kilom 48 eskiden 55 ti strestn faln kilo verdim herkes zayıfladın zayıfsın diyo bu yüzden çok moralim bozuk bir garip oblomov

sağlıklıysanız hiç gerek yok 1

bi dönem 53 54 kilo civarındaydım. o zaman kendimi en mutlu hissettiğim zamanlardı. 10 kilo almayı hedefliyorum yani şu sıralar. başladım bakalım hayırlısı CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

163 cm boy 45 kilocukkk kilo alma çalışmalarım hızla devam ediyor kızlar bundan 3 yıl önce 21 yaşında 35 kiloydum sonra diyetisyene gittim acil yeme formul 1 ay sonra 38,5 2 ay sonra 40 kiloydum şimdi en fazla düştüğüm kilo 42 ama çalışmalara devam hedef 54 ideal kilom

mrb arkadaşlar bn 16 yasındayım boyum 1.55 kilom 39 cok zayıfım balık yagını önerirmisiniz bana ama okuduklarıma göre onunda pek bi etksi yokmuş doğrumu bu? Önceki

eyvahedigeldismileCanım aynı şekilde ben de bıktım bilmiyorumkismile Uğraşıyoruz bakalım kilo alabilecek miyiz..

23 yaşındayım. Boy 1,65 yeni 47 kilo oldum. İnş. daha da alcam..

canım ya bende aynı şekilde yaş 23 boy 1.60 kilo 45 nasıl kilo alacaz biz ya iş yerinde masa başı çalışıyorum hergün abur cubur yiyorum 1- 2 kilo alıyorum ama yine bi kaç gün sonra veriyorum çok dengesiz bir türlü 50 kiloda kalamadımbilmiyorumkismile

arkadaşlar 14 yaşındayım 40 kiloyum boyum da 165 falan çok zayıfım kilo almak istiyorum fakat bir türlü alamıyorum önerilerinizi bekliyorum deneyimlerinizi paylşaır mısınız hazalada YANLIZIM;ÇÜNKÜ SEN

canım doktora gidip hormon testi kan talili falan yaptırabilirsin. ama diyetisyene gitmeni önermem çünkü bana 3500kalorilik bir diyet listesi verdi ya zaten bizim iştahımız olsa bunların hepsini yeriz. hiç birşeyi yememezlik yapmıyoruz ki sadece iştah olmadığından az yiyoruz. ben şimdi bontavi kilo aldırıcı aldım bir haftadır kullanıyorum ve 600gram almışım birhafta sonra yine 600gram alırsam 2 haftada bir kilo ayda 2 kilo almış olacam tabi gün geçtikçe iştahımda açılıyor belki daha fazla kilo alabilirim 1 ayda:teytey: Y

aynı yaşta ve aynı klodayzz zeynep4

17 yaş 1.72 boy 53 kilo C cerkezkizi10

Evet tatlumm bir 50 olsam:dance: Caramelim

Kilon gayet güzel senin, almana gerek yok, cogu kadin senin kilonun rüyasini kuruyor B

tatlım gecmıs olsun benımde babam kanser ve nasıl basa cıkacagımızı bılmıyoruz... sen ne zorunu basarmıssın umarım bununda ustesınden gelırsın allah saglk versın gerısı kolay tekrar gecmıs olsun K

bende 25 yaşındayım 1.65 boyundayım.47 kiloyum.. gören hastalıklı zannediyor ya B

canım aynı boydayız hedefimiz aynı..2kilo lazım bana :) gerçekten meyvenin bu kadar etkisi oluyormu ben tam tersi zayıflamak isteyenler bol meyve yemeli sanıyodum.. bir ara hergece ballı süt içiyodum iyi geliyodu. bende muzlu sütü deniyim bakalım umarım işe yarar... meyveyide zorla yicez artık. a. s

cnm inş.. faydasını görürsün... ve bizlere de ön ayak olursun... öpüldünn Y

yaşım 21. 1.62 boyunda 42 kiloyum. ideal kilo değerlerine göre en az 50 olmam gerekiyormuş. aslında çok sıska durmuyorum gibi geliyor bana ama herkes kilo al diyip duruyor. nasıl olacak bilmiyorum ya.:çok üzgünüm: bir garip oblomov

ben napıyıııımm kızlar 1.83 boy 62 kılo ((( bıttım ben Önceki

sonuna kadar katılıyorum, ben de anlam veremiyorum, herkes 10 farkı baz alıyor ama değil işte. . push ; K

1.71 boyum 50 kiloyum pitircikkiz Dalgalan sende şafaklar gibi ey şanlı hilal! tek ayak

1.59 47-48 arası NASIL KIZLAR?:S Çok sinir oluyorum bi 50 yi göremedim yaa

28 yaşındayım, 1.60 byum kilom ise 41( bir garip oblomov

kimine göre normal kimi ise zayıfsın diyor, bende 3 kilo daha alsam daha iyi olacak diye düşünüyorum. Lorrance

25 yaşındayım, 1.62 boyundayım 52 kiloyum karpe

Yaşım 18, Boyum 1.66 ve 52 kiloyum. Göğüsün g si yok popo yok Uzun inceee bir yoldayımmm D

Merhaba arkadaşlar, forumda kilo vermek kadar alma konusunda da sorun yaşayan çok kişi olduğunu gördüm.. maksadım reklam değil fakat yardımcı olabileceğimi düşünüyorum... forumu meşgul etmek istemiyorum, bitkisel gıda takviyesi sayesinde kilo alma konusunda bilgi almak isterseniz özel mesaj yazabilirsiniz.. saygılar

inş canım ya ben alalı 5 gün oldu ama iştahımda çok büyük bir değişiklik olmadı canım yabilmiyorumkismile yine kendi cabamla yemek yiyorum. ama şunu söylemim ki sabah kalktığımda daha zinde ve uykumu almış olarak kalkıyorumopuyorumnanaktan bakalım ilerleyen zamanlarda iştahımıda acar:kedi: latrodectus

23 yaşındayım 1.65 boyum 44 kiloyum mafoldumben bi türlü kilo alamıyoruumm ufff ((( burchecan herşey senin için

boy 158 cm kılo 42 yas 20.. 9-10 kılo almam lazım.. alamıyorummmmmmmmm. annem halam ewlenırken hep 45 kılodalarmıs 35den sora alırsın sende dıolar. nabım ben 35 den sora sımdı lasım bana bilmiyorumkismile Silbastan

ben 28 yaşındayım boy 166 kilo 43 5 yıllıkta evliyim üstelik (( R

Yas: 23 Boy: 160 Kilo: 44 nasil kilo alicagiz? hanimlar cözümleri olan, bizimle paylaszin... A

bikaç gün önce aktara gittim, kilo muhabbeti açıldı, adama da dedim 'alamıyorum napıyım uğraşmıycam artık çok da zayıf değilim ama di mi' adam da varsın iştee dedi bence biraz da çevredekilerin yorumlarıyla etkileniyoruz.

bnm boyum 160 ben ne yapayım cnm inan daha kısalar var ne güzel işte boyun kilosunda şikayetçi olup da sonradan normal hale gelen çok gördüm balık yağını düşündnmü çoğu ark ım o şekilde kilo aldı

mrb arkadaşlar bende zayıfım boyum 168 kilo 52 ince uzun bir şeyim erkez fala kiloalrından şikayet edrken ben olmayan kilolarımdan şikayet ediyorum arkadaşlar benimle kıyaslama yaptıklarında onlar fazla kilolardan ben olmayan kilolardan komplekse girer oldum yüzümde uzun zayıf olduğum zaman pek hoş durmuyor kilo almak istiyorum etkili ve kesin çözümleriniz var mı bir garip oblomov

herkez kilo verme derdindeyken bizde alma derdin deeyvahedigeldismile. ben 23 yaşında 1.60 boy kilo 44 ve bir yaşında oğlum var zaten o beni zayıflatıyor.:gitme: her ay kilo veriyorum. kimse bu çocugun benim olduguna inanmıyor. akannehir kartanesi_82

15 yaşındayım 1.68 boyum var 45 kiloyum :/ aslında 47 idi ramazada tam 2 kilo verdim :/ D

Yumurtanın hepsini dökmüş di mi? Sarısını beyazını ayırmamış? bilmiyorumkismile serenselen SEREN VE SELENIM İÇİN

tatlım 49 a az kalmış ha gayret kaydirigubbakcemile5 yaş:22 kilo:51 boy:1.70 boshayallersmile

yanlış yere yazmışım dsildim kızlar kusura bakmayın ben vermeye çalışıyorum :S Son düzenleyen: Moderatör: 7 Kasım 2010 E ebruli80

biraz genetik benim durum ama çalışıcam

benimde boyum 171 kilom 45-46 arasında gidip geliyooo R

18 yasındayım 1.65 boy 47 kilo. bi 5 kilo daha alsaaaam.

aynen öle tatlım... sıkma canını.. lmaz:. ben kilo alcağımıza inanıyorum... sende inansan iyi olur... kaydirigubbakcemile3. bu arada sana tavsiyem olcak.. her gün muz ve fındık ye süt iç. hakikaten işe yarıo.. normalde karıştırılıp içiliyor ama ben tadını pek beğenmedim.. ayrı ayrı tüketiyorum.. ilacın yanında belki ek bi yardımcı olur.. kilo aldığını duymak ümidiyle... ve unutma bizim su anda en büyük ihtiyacmız sabretmeyi bilmek.. opuyorumnanaktan . push ; bir garip oblomov

yaşım 28 boyum 1.66 kilom 57 ama ben 54 kilo olmak isitoyurum peki bunun için ne yapıyorum hiçbir şey. diyet yapmaktan nefret ediyorum.

Benim boyum 175 kilomda 57 felan kendimi zayıf buluyordum seni görene kadar Bence bi diyetisyene git sana bir program versin yoksa yakında psikoloğa da gitmen gerekicek üzerime hç bişey yakışmıyor diye. Bide bol bol ceviz kuru üzüm yemeye çalış..

Boyum 1.58 kilom 47. Mayısa kadar en az 51 olmalıyım... buseozcn

17 yaşındayım. s 1.69 boyum var 56 kiloyum kilo almak istiyorum atnickli

1 ayda 1 kilo. Tebrikler. alkisalkisalkis a. s. . push ; gulken00

bak şimdi sana ne söyliycem:) eminim kendini cok mutlu ve şişman hissediceksin... aynı yaştayız boyumuzda aynı ama ben 40kgyum hatta 37ydm şimdi 40a cıktm.. aşırı derecede zayıflık vardı asıl nedeni yemek yemekten kaçıyo olmamdı.. günlerce yemek yemediğimi ve o günlerin sonrasında sadece bir kase corba içtiğimi bilirim.. mideni genişletmeye bak.. eğer şişmanlamak istiyorsan:) sürekli bişeyler ye ağzını boş tutmamaya çalış H

1.65 ve 61 kiloyum. 55 olmayı o kadar çok isterdim ki mafoldumben S sirine

170 boyundayım ve kilom 48-49 arası gidip geliyor ve 20 yaşındayım birçok kişi beğenirken fiziğimi birçok kişide çok zayıf olduğumu söylüyor aslında çok kötü değilim ama 3-4 kilo alsam süper olacak bu aralar her akşam bol mayonezli kızartma yiyorum ve değişim var bunu görüyorum 2 hafta devam edicem umarım br işe yarar

yasim 22 boyum 1.65 ve kilom 54. Evlendikten sonra baya kilo aldim. Evlenmeden once 47 kilo falandim ama yine kilo vermeye basladim. Bacaklarim cok ayrik duruyor. 54 kilo iyi ama bu aralar yine vermeye basladim ooof Önceki

24 yaşındayım boyum 1.60 kilom 36 (( napcam ben ya hiç iştahım yok kilo alamıyorum sadece gram alıyorum

yas 24 Boy 1,63 Kılo 42 =( Ideal kılom 48 ah bı alabılsem gecen senekı gıbı olsam

Dün tartıldım verdiğim kiloları geri almışımsositososito Malum okula başladım düzene oturdu herşey. Bir de 45 olabilsem bu sene içinde..

ooff off nolcak bu halimizzz ((

bende 22 yaşında 1.67 boyunda 45 kiloyum bazen çok zayıfım biraz alayım diyorum sonrada yaş ilerledikçe illaki kilo alınır diyorum. umursamıyorum artık sağlıklıyım ya önemli olan o

ayy bu düşük kiloları gördükçe daha çok krize girdim ben 23 yaşında 1.65 boyunda 72 kilodayım ama bu sene böyle oldu normalim 60 62 falan zayıflayamıyorum yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa S

Yaş 27 Boy: 168 Kilo 50 55 KİLO OLMAK İSTİYORUM.

görürsün canım neden göremeyesin ben bu sefer anladım ki işin büyük kısmı istemek de yatıyo ramazanda 49 dan 48.2 ye düşmüştüm bayramdan beri inat ettim şimdi 49.7 yim ve öle kolay kilo alabilen bir insanda deilimdir

canım ben 89luyum 171 bıyundayım ve 47 kiloyum berbat bi durum... inş bi gün bizde tombik oluruz :) K

170 cm 56 kilo, 28 yaşındayım,1 yıl önce doğum yaptım. doğuma 80 kiloyla girdim, ama bir yılda eski kiloma döndüm, ama hala emziriyorum belki bundandır, bilemiyorum 3-5 kilo alsam yeter...

solitarywoman umarım haplar işe yarar ben aldım ramazandan sonra başlıcam kullanmaya. senin yazıcakların çok önemli :) umarım 2mizede faydası olur bir garip oblomov

ama yesem de almıyorum kilo of hic memnun deilm kilomdan.. bi 52-53 yeter bana bde sanki boyum cok kısa..

20 yaşındayım boyum 1.63 kilom 46. 50 olmak istiyorummm A aslii

canım ilaç iyi gidiyor. ilk gün telaş yaptım birazcık heralde psikolojik birşeydi o. bakalım yiyorum şimdilik. dün 2 kilo muz ve süt aldım akşam 2 bardak muzlu süt içtim. ben bayılırım zaten muzlu süte ama üşenmesem bide ama bu kez kararlıyım 50 kilo olucamkaydirigubbakcemile5 allah hepimize nasip etsin inş kilo almayı:1hug: A

ben 15 yaşındayım kilom 43.5 boyum 155 yaa eskiden 47 kiloydum sonra bir anda kilo verdim kendi istediğimle ve yüzüm de inceldi yaa yardım edin çok korkuyorum J

Ben; 21 yaşındayım 52 kiloyum, boyum1.67 Bence sen çokta zayıf değilsin üzülme zamanla kilo alırsın. kaydirigubbakcemile5

durumlarımız aynı gbi. neyse yarışmacı arkadaşlara başarılar. umarım boll boll kilo alır zayıflığı yeneriz. cokacimcoook

canım daha 17 yaşındasın bende senin yaşlarında aynıydım 41 42 hep o kilodaydım şimdi 45in altına düşmüyorum canım ama tabi bu kiloda yeterlimi tabi yetmiyor biraz daha alabilsem çok iyi olacak ama deniyoruz işte bakalım 26dan sonra metabolizma yavaşlıyor kilo alımı başlıyor dediler daha 3 senem var bakalım 50 kilo ve üstünde sabit kalabilecem mi. canım tedavi görmüyor musun kist için bence ihmal etme canım oda çok etkiler seni daha çok iştahsız olursun ben hastalanıncaya kadar yerim ama adet görünce karın ağrısı bel ağrısı hiç bişi yiyemem. hele 29 gün sürmesi çok uzun canım ondan vermiş olabilirsin kilo W

hiç kilolu olduğumu bilmem bebekliğimin dışında 176 boyum 53 kiloyum geçen yıl diyetisyene gittim heralde bi 5 kere sormuştur eminmisin kilo almak istiyormusun diye? ama ben çok zayıfım arkadaşlarımdan bazıları oo süper manken gibisin diyo ama mutsuzum tayt felan giydiğimde bacaklarımın arasından raahtlıkla tren geçer yani ramazandan sonra tekrar bi diyetisyene gitmeyi düşünüyorum inşallah biraz alırım.

güzelim boyun da kilon da yernde daha ne istion ya en fazla 2-3 kilo al tam süper olur.. bz napalm:gitme:

Arkadaşlar yaşım 18, boyum 1.70, kilom 50 Kilo problemim var çok zayıfım görseniz 50kilo yoktur dersiniz.

sen söyle bir 15 kilo vermelisin cok sismansin

arkadaşlar bende 23 yaşında 160 boyunda ve 45 kiloyum. bontavi kilo aldırıcı sipariş verdim bir kutu onu deniyecem tamamen bitkisel olduğu için korkmadan kullanıcam inş işe yarar merak edenler için gelişmeleri yazabilirim. yalnız şöyle bir durum var ben yaklaşık 5 senedir yanı kilodayım çok nadir 50 kiloya çıktım ama bir ay sonra falan verdim bu aldığım kiloları bide kronik gastrit hastasıyım yani sinire strese bağlı ortaya çıkıyor. onunda çok büyük etkisi var kilo almamamın üstünde bu haplar bakalım iştah açıcı etki yaparsa kilo alırım diye düşünüyorum. çünkü yemek yemeği çok seviyorum dediğim gibi gastritim olmasa bu kiloda olmayacağımı biliyorum

94 doğumluyum yani 17 yaşındayım. Boyum 1.55 kilom 37 =( ve çok zayıf olduğum için sanırım göğüslerim de çok küçük, 75 falan değil yani o kadar küçük =( çok üzülüyorum, kilo alırsam belli göğüslerimde büyür diye düşünüyorum.

arkadaşlar yine ben biraz sabırsızım galiba bugün sabah aç karnına yine tartıldım ve24ünde 45,600 olan kilom bugün 28inde 46,300 olmuş kaydirigubbakcemile2 latrodectus

yaş 15 -- kilo 46 boy 168

23 yaşındatım 1.60 boy 52 kiloyum. dört beş kilo alsam yeter bana yaa alamıyorum melodRama

boyun kaç senin cnm? C

19 yaşındayım boym 1.63 kilom 52-53 değişiyor normal mi bilmiyorum bilmiyorumkismile D DeliAsk Bir Deli ASK Bu

hahahahah bizimkilerde bacaklarım için söylüyor aynı şeyi, iyi güldüm :)))) Önceki

Tatlım gelişme çağındasın ve kilon normal...

zaten biz kurucuklar öyleyiz bende bi kilo alsam hemen derler bak kilo almışsın diye. sevindirik oluyorum tabii o zamanlar..

geçen cuma ayın 3 de doktora gitmiştim tahlillerim için hepsi temiz çıktı lakin 39 kilodan 41 olmuşum şook geçirdim 3 günde 2 kilo deli gibi iştahı olan ben normalde kilo almadım doktora gidince aldım ensure plus ın etkisini hissediyorum valla

bende 81 liyim 1.62 boyunda 45 kiloyum...32 bedenim hralde.. iğrenç A angelnr

1984 doğumluyum.. 1,64 boy 41 kilo.. ve mutsuz bir zayıfım sevmiyorum bu zayıflık işini ama aşırı iştahsız biri olarak aşamıyorumda

benimde yaş 20 Boy 1.72 kilo 52 :)) 56 olsam yeter bana

saol cnm:) inş. bakalım gelişmeleri aktarırım J

o zaman zayifsin canim ya... belki yasin kucukse normal diecektim... bende 21 yasindayim boyum 1.60 belkide 62 kilom 48 aramizda 10 kilo var... ailede zayiflik varmi yani annen baban belki aileden gelen birseydir... T

91 doğumluyum 1.69 boy 55 kiloyum. Ramazanda 1 kilo aldım S

tavsiyelerin için çok saol yakamos aynen dediklerini yapacam çok saol sen bunları yaparak alabildin mi kilo şuan kaç kilosun

ben ne vitaminler kullandım hiç bir etkisi olmuyor vitaminlerin diyetisyen bile 6 ayda anca 2 kilo aldırabildi en sonunda pes etti vucudumda 4 kilo kas eksikliği var valla bundada bişi olmazsa artık umudumu kesecem:çok üzgünüm::a015: bir garip oblomov

oda iyiymis ama kisiden kisiye degisebilir bilmiorum biraz kilo alip hamile kalsam bebek icinde benim icinde iyi olur zap zayif bi annenin icinde bebekte siska olur hem vucudun bebegi tvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirus lazim bilemioruum:)

1.73 boy,58 kilo ://

20yasndym 170 boyundaym 51 kiloyum normal mı? D

benim durumum biraz faklı 18 yasındayım kanser tedavisi gördüm tedaviden önce boyum 170 kilom 58 di. şimdi boy 170 kilo 42 tedavim biteli 6 ay oldu ve hala kilo alamıoyorum S sirine

daha 17 yasındasın hiç üzülme o kadar da zayıf değlsin bence

Oh yau ne güzel 2 kilon kalmış.. Canım inan meyve çok işe yarıyor.. Diyet yapanlar öğünlerde yemek yerine sadece meyve yiyorlar, ama ben her öğünümü atlamadan yerim, sonra da mutlaka meyve yerim.. Armut, üzüm, elma, kavun, şeftali, karpuz.. Sağlıklı kilo almak gerek.. Bende vitamin eksikliği de var.. :) Canım sütün içine bal kat muzu da rendele öyle iç.. Yoğun bi kıvamı olsun mümkünse.. :) Ne yesem kilo alamayan ben, bunları yaparak 1 ayda 2 kilo aldım... :teytey: Bence olağandışı birşey.. Öyle çok uğraştıran birşey de değil.. Kilo almak istiyorsak midemiz boş kalmıcak kızlar.. happymaryy

amin cnm yaa inş.. muzlu sütü seviosan ne güzel işte.. bide aksatmasak varya süper olcakk..1 ay sonra bende ilaçtan fayda görürsen almayı düşünüyorum.. suanda takipçinimzemuszemus bir garip oblomov

bende 22 yşındayım 162 yim 58 kiloyum bende bi 3 kilo versem ii olucak

Selam kizlar, vallah her derde deva gibisiniz... Forumda cok uzun süreli üye degilim, bugünde biraz konulari gezim dedim yok yok yani :) Kilo problemine gelince: 25 yasindayim, boyum 1.76 ve kilom 58 felan su an. 60 ideal kilom ama yinede memnunum... Bundan bi kac sene önce hayatim biraz stresliydi, 51 / 52 kiloya düsmüstüm. Doktora gittim bi sürü testlerden gectim, hic biseyiniz yok dediler.. Kafam rahatlayinca 55 kiloya felan geldim, oda cok yemek yiyodum, aksamlarida tok karnimla mutlaka findik fistik cips felan filan. Derken okul bitti ise basladim.. Cok stressliydi ilk zamanlarda, kahvalti yapip cikiyodum ve saatlerce dogru dürüst bisey yemiyodum. Aksam eve geliyodumki annecigim sagolsun cesit cesit yemekler hazirlamis... Bu sekilde ben farkinda olmadan kilo aldim Hic saglikli degil aslinda ama ben böyle aldim, su an yine istahim acik genelikle cok yiyorum bazi günler canim bisey fazla yemek istemiyor ama ne aliyorum nede veriyorum . push ;

bende kiloo almak istiyorum artık bıktım şu çirozluktaann:çok üzgünüm: hocalarım bile takılırlardı hep yok çubuk kraker yook ceplerine taş doldurda uçma diyeebenneyaptımki nası başarıcam bilmiyorummakannehir 21 yaşımdayım 165 kilo ve 45 kiloyum sanırım yakında ölücemmm:bbo: happymaryy

En kötü benim sanırım.1.66 boyundayım,42.500 kilodayım ama vaziyet şu ki benden kilolu olanlardan daha iyi görünüyorum. Kilomu deyince şaşırıyorlar, kemiklerim mi kalın yapım mı iyi anlamadım.21 yaşındayım. Olmak istediğim kilo 50.45 olayım da gerisi gelir diye düşünüyorum. K

arkadaşlar bontavi için iştah açmadı ama kilo alıyorum demiştim ya bugün 18. gün ve iştahım açıldı:dance: ama ben bütün gün işyerinde olduğum için aralarda bişiler yiyemiyorum çok yoğun çalışıyorum ve büroda bişiler yemek yasak akşam olupta eve gidene kadar açlıktan ölüyorum ya senağlama şu aralar keşke çalışmasaydım der oldum. bu arada bayramdan sonraya sabrediyorum tartılmıyorum bayramdan sonra inş iyi haberlerle dönücem. bol gelen pantalonlarım tam gelmeye başladı :teytey: latrodectus

bende 22 yaşındayım 1,67 boyundayım 44 kiloyum ramazanda 43 olmuşum ama hiç takmıyorum arkadaşlarada katılıyorum çevredekileri çok kale almayın ben ramazana girmeden tüm tahlillerimi yaptırdım hiç bişey çıkmadı sağlıklıysanız hiç problem yok bence kafanıza takmayın ilerde mutlaka alınır Önceki

24 kk ye göre 23 yaşındayım 164 boy 45 kiloyum:çok üzgünüm:

20 yaşındayım 1.70 boyundayım, 50 kiloyum

arkadaşlar meraba ben 21 yaşındayım 1.63 boyum war 45 kiloyum.5sene öncesine kadar gayet iyiydim ama son 5 yıldır 45-46 kiloyum.4-5 kilo alsam daha ii olacağını düşünüyorum? T Tweety -Zık- tek ayak

en az 60kg mu olmalı. benim boyum 1.70 50 kiloyum 24 yaşındayım. takıntımı atamıyorum 52 olsam yine rej, m yapıp veriyorum çirkin oldum diye. ama kış geldi ya donuyorum kollarım incecik. ne yapsam acaba çok ta yiyemiyorum midem ağrıyor. D DeliAsk Bir Deli ASK Bu

tabi canım iyi olmaz mı en son ne zaman 2 kilo aldığımı hatırlamıyorum bile ben, sanırım öle bişey hiç olmadı :) inşallah böle devam eder canım Önceki

evet 5 Kilo yeter sana N

boyum 1.59 kilom ise 54 Ama ben 57-58 kilo olmak istiyorum =( Bir ara 56 olmuştum o bile süperdi 56'ya da razıyım =)) S

24 yaşındayım 1.60 boyum 49 kiloyum 50 olsam iyi olucak ama olmuyo:) S

çok geçmiş olsun iyiki kullanmamışsın sağlığından önemlimi, başladım canım ramazanın ilk günü kilo da almaya başladım benım iştahım çabuk açıldı psikolijik sanırım ama bi sorun var sabah kalkınca benım midem bulanıyo nedense yemek yiyince geçio bir garip oblomov

22 yaşındayım 164 boyundayım 42 kiloyum ( H

haber veririm canım inşallah hepimiz istediğimiz kiloları alırız:))) beyhan84

ben kendimden hiçç bahsetmeyimm

boyum 172 veeee kilom ise 47 (( hiç ama hiç iştahımda yokkk tatlıı hiç yiyemiorum kusuyorum yasaa en sevdiğim acı ve ekşidir... ve işin en kötüsü drden yeni geldim kızlar 50 kiloyu geçmemem lazım hayatım boyunca kilo almak için uğraşmıştım ama şimdi dr kilo alırsam diyabet hastası olma ihtimalimin yüksek olduğunu söledi.. genetikmiş... ağlamak istiyorum kemik yığınından farksızım:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84: U unsuzkurabiye

26 yaşındayım, 1,75 boyunda 58 kiloyum çok ideal gibi kulağa gelse de çok zayıf görünüyorum 4 kilo almak istiyorum C

saol gerçektende insan oeda görünce biraz daha yiyeyim falan deyip kendini zorluyo :).2200 kalori kadar almam gerekiyormuş kilo alabilmem için ramazan dolayısıyla pek yiyemiyorum ama ramazandan sonra sıkı

kızlar bugün yine tartıldım47,250 kilo olmuşum ya 2 haftada 1 kilo alırım diye hesaplamıştım ama 2 günde 950 gram almışım ya bu harika benim için:teytey: latrodectus

valla bende aynı dertten muzdarıbım ama yemek yiyebilmekten başka çözümü oldugunu sanmıorum o kılo aldırı tozlar faln da hıkaye bırakınca gerı gıdıo ıstah acmak lazım suruplar falan var ama onların pek kalıcı etkısı olacagını sanmıyorum mıde buyudukten sonra ıstemesende yıyeceksın zaten

bende 1.70 boyundayım 50 kiloyum 4-5 kilo alsam cok iyi olucak

60-68 mi akannehir Y

18 yaşındayım kilom 47 boyum 1.58 :) vücudum iyi ama zayıf olduğum için kendimi gösteremiyorum. :/ M

saol cnm ensure mama işe yaradımı daha önce milupa, arı mama, bebe bisküvisi gibi çok mama kullanmıştım ama işe yaramadı ensureyi bugün başlıcam sende istediğin kilonu elde edersin inş. tatlım hırs yaptım safinazlıktan kurtulcam J

yaş 16 1.68 boy 44 kilo. çok zayıfım acilen kilo almam gerekiyor

Bana kızmayın ama çoğunuzun boyu kilosu bana çok normal geldi. Hatta hoş düzgün bi fiziğe sahipsinizdir bence o şekilde. Ben 16 yaşında 1.69 boyunda 47 kiloyum ama bana ideal geliyo çevrem de beğeniyo fiziğimi ailem dışında tabi D

28 yasindayim 1.67 boyundayim 65 kiloyum :) ikikezde dogum yaptim :) zayiflamam lazim ama olmuyorr

Yaz tatili bana yaramıyor, okula giderken uyanma saatim belli uyuyacağım saat belli, zaten iştah da yok bakalım okulun açılmasını bekliyorum kendimi zorlayacağım bu sefer.. İnşallah başarırım.:bbo: meyra8

ben 22 yaşındayım 1.62 boyum ve 49 kiloyum herkes birkaç kilo al diyo ama ben almayı pek düşünmüyorum)

22 yaşındayim, 1.68 boy 42 kilo((((

Bende 23 yaşındayım 2 sene önce doğum yaptım 45 kiloydum şuan 48 kiloyum..168 boyundayım bnde çooook istiyorum azcık almayı ama napım alamaıyorum inci_tanesi Allah'a emanetsin

1.65 boyundayım 23 yaşındayım 43-45 kg

kızlar başka başlıklar altındada söylendi okumuşsunuzdur belki ama piyasada antihistaminik ilaçlar var marka ismi vermem doğru olmaz die söleyemiorum, zaten 2 ilaç var forumdanda araştırdığınız zaman bulursunuz ben o ilacı kullanmaya başladıktan sonra iştahım feci şekilde açıldı biras uyku yapıo ama kesinlikle iştah açıyo yaz başında sınav döneminden çıkmış olduğum için 48 kilo falandım şimdi 53 kiloyum hedefim 55-56 oda olcak yakında:dance: darısı başınıza ayisiltisi

boy 1.65 kilo genellikle 50 olmajkla birlikte bazen 49 48 bazen 50,50lerde oiliyorum ama 51i bulamadım hiç ve geçemedim. kilo almaya çalışıyorum hedefim 55. E

18 yaşındayım 1.66 boyum ve 42 kiloyum

sen kilo almayamı çalışıyosun?

Benim boyum da 1.50 kilom 41. 43 kilo filan olsam normal olacak sanırım. Boyum kısa zaten

17 yaşındayım 1 65 boyundayım we 48 kiloyum latrodectus

yaş 18.. boy 1.67 kilo 44-45 bazen 41

pekmez yiyemyorm midem bulanyoo :sinifsinif: ya bilmyorm azıck hasta olnca 5 kilo brden pat die gidiyoooo bilmiyorumkismile adet kanamam düzensizdi kist var yumrtalğmda.. 29 gün boyunca aralksz adet gördm ve smdi 41 kiloym.. blmyorm nolcak yaknda 30lara düşecem sanrm cok mutzmmmmmmmm mafoldumben bir garip oblomov

yaş:27 boy:1,65 kilo:48,5 kilo aldıkça göbeğim çıkıyor şuan zeytin yutmuş solucan gibiyim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

yasımda 25 yazmayı unutmusum Önceki

21 YAŞINDAYIM 1.70 BOY 70 KİLOOO Ben de çok kiloluyum demi.((((((((((((((( ((((((

benim boum 180 kilom 56 şuanda yaşım da 17 ama şu aralar kendimi durduramıyorum hep yemek görünce yiyesim geliyo

spor yaparak bacaklarını kaslandırabilirsen belki daha kalın görünebilirler :) Anka

15 yaş 46-49

1.70 boyum 51 de kilom var offf

cnm sevindimm.. bu bile büyük bir gelişme bencekaydirigubbakcemile5 bir ay sonra sonucunu bekliyoruz. Y

1.74 boyum. kilom 54.. gayet memnunum.. ama 3 ya da 5 kilo alsam da fena olmaz hani :)) M

yaş 21- boy 1,58-kilo 45

Yazın bu havalarda hıc bısey yenmıyor bende sıfır ıstah yıyesım gelsede mıdem bulanıyo sıcaktan bunalım basıyo agustos bıtsın dıye dua edıyorum... eylulde yemek yeme dıyetıne baslıyorummmmmmmmm:))) kafama koydumm hep bırlıkte baslayalım bence herkez bırbırını motıve eder varmısız takım calısmasınaaa arkadaslar:) happymaryy

21 yaşındayım 1.70 boyundayım 67 kiloyum (

yasım 20 boy 175 kılo 52 turuncu_girl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

yas:20 kılo:60 boy:1.68

slm kızlar.. ben 23 yaşında 165 boyda 53 kiloyum minyonum ya ben bacaklarım eridi aslında popom filan maşallahı vardı ayak bileklerim bile erdi onları geri istiyorum göbişe kilo istemiyorum nasıl şişmanlatıcam oraları bilmiyorum ilaç yüzünden oldu sanki eridim ben ama görüntü olarak iyiyimde şu bakları az eski haline nasıl getiririm bilmiyorum B

1987 doğumluyum, 1.65 boyum 44 kiloyum.. bebe bisküvisi kürüne başladım 1 hafta önce... lies

aynen gerçekten bende bazen yoruluyorum yemek yemekten iki üç saatte bir yemezsem midemden acayip sesler gelio o yüzden yemek zorunda kalıorum ama ben fazla su içemiyorum günde 3 bardak ancak içiyorumdur inşallah derdimize bi çare buluruzz.. Önceki

bende 85'liyim 1,60 cm- 46 kg. 50 olsam yeter yaa. hatta 48 bile yeter bana aldığım 1 kilo bile hemen belli olur bende.

18 yaşındayım 1,65 boy ve 50 kiloyuum B

20 yaşındayım boyum 1,52:çok üzgünüm: Kilo?.. Bir 45'i görebilsem desem.. mafoldumben latrodectus

mrb kızlar!! ben 20 yaşındayım 165 boyum şuan 52 kiloyum 18 yaşıma kadar 45-46 kiloydum hep üniversiteye başladığım ilk yıl 50 kilo oldum bu sene 2. senem bitti 52 kiloyum bu günlere gelebilmem biraz zahmetli oldu ama kilo almanın imkansız olmadığını anladım en azından sizde önce imkansız olmadığına inandırın bence kendinizi opuyorumnanaktan yasitek

17 yaşında 1.70 boyunda 54 kiloyum bi iki kilo alsam iyi olcak diyo çevremdekiler ama nasıl alcam orası şüpheli T Tweety -Zık- tek ayak

ya ben normalde gayet ideal kiloda olan bi insandım haziran ayına kadar. yaşım 26 163cm kilom o zamanlar 54tü. tam idealdi yani. sonra çok zor zamanlar geçirdim erkek arkadaşımdan ayrıldım atlatamadım hala daha. depresyon tedavisi görüyorum. şu an yemekler igrendiriyo beni ve baya bi kilo verdim. 48 kiloya düştüm. ne yapıcam bilmiyorum. yemek yemekten korkar hale geldim kusarım korkusuyla offff ((((

nasıl sabrediyosun tartılmadan ben senden daha çok merak ediyorum her seferinde bakıyorum yazmışmısın diye eyvahedigeldismile bir garip oblomov

arkadaşlar iyi habermidir bilinmez ama 17sinde içmeye başladığım bontaviler şimdi etkisini göstermeye başladı heralde 45 kilo olarak tarılmıştım bugün sabah aç karnına tartıldım ve 45,600 çıktı kilom 600 gram almışım eğer böyle giderde her hatfa 500 600 gram alırsam 2haftada bir kilo yapar buda 1 ayda 2 kiloya denk gelir ve bu benim için muhteşem olur hiç kilo alamamaktan iyidir heraldeopuyorumnanaktan latrodectus

19 yşındayım 48 kiloyum boyum 163 çok sinir oluyorum 4 kilo lazım

kızlar bana kızacaksınız ama çoğunuzun kilosu normal geldi bana.. tabi beden kitle endeksine bakmak lazım 19 altı zayıf oluyor.. bende 1.73 boyundayım genelde 64-63lerde gezinirim. ama gönlümden geçen 55 hatta 53 falan.. o zaman fizik çok düzgün olur.. bende kendimi böyle beğenmiyorum.. çevremdekiler çok iyisin fiziğin düzgün diyorlar ama ben kendimi şişman görüyorum happymaryy

171 boyum bu mesajı yazdıgım da 50 kılo oldugumu yazmısım suanda 33 aylık oglum 25 yasına gırdım 56.5 kıloyum ıdeal kıvama geldım artık cok sukur kızlar . push ; sunflower