ben ünv. son sınıfa gidiyorum ve son yıllarda kaç yıl bilmiyorum galiba 2 yıl kendimi berbat hissediyorum. birincisi özgvüvenim yok bir parttime işe girip çalışmak istiyorum ama iş ilanlarının önünden geçip gidiyorum kendime güvenemiyorum. ikincisi uzak bir ilişkim var beni kötü etkiliyor sürekli ayrılıyoruz geri barışıyoruz hastalıklı bir ilişkiye döndü ve bu beni iyice beter ediyor ama o kişiyi çok seviyorum. günüm ise şöyle geçiyor normalde tatildeyken 1e kadar uyuyup daha sonra akşama kadar net ve kitap okuma. şimdi okul başlıyor ve okula gidip gelicem. en yakın arkadaşlarımla görüşmüyorum hep bahane üretiyorum çünkü onlara bile sinir olmaya başladım evet kaç yıllık dostlarımın yüzünü görmek istemiyorum. ve aileme karşı içimde bir öfke var ''geçmişten gelen'' ve silemiyorum sürekli babamın yüzüne baktıkça geçmişte böyle böyle yapmıştı diye düşnüyorum. birincisi ben bu öfkeyi nasıl silebilirim içimden ikincisi kendime özgüvenim geri nasıl gelir ve üçüncüsü nasıl hayattan keyif alıcam? kendi ezikliğimi bastırmak için herkesi herşeyi yargılıyorum kızıyorum bağırıp çağırıyorum ergenlik çağındaki kişiler gibiyim. Lütfen rica ediyorum üzülme geçer gibi yorumlar yerine bana çözüm üretecek yorumlar istiyorum. benim gibi hissedenler varsa beraber birbirimize yardımcı oluruz diye düşünerek bu konuyu açtım. hepinize iyi günler

EFT tekniğini araştırmanı öneririm.. V

"Kendini Sevmek" olumlaması www.akinberk.net - YouTube bunu dinle.. ve tekrar et.. A

bu cümleleri bastırmayın. bunları bastırmak yerine ilk amaç kendimizle barişmak olmali. ben kendimden örnek veriyim. bazen aptalca davandığımda kendime bak aptalın tekisin derdim. onun yerine artık "aptalca davranmış olabilirim ama ben mükemmel değilim ve aptalca davranma özgürlüğüm var diorum. mutlaka agresif olduğun, sinirli olduğun, aptalca davrandığın durumlar olmuştur ve olacaktır. bunu bastırmaya çalışıp yok ben aptalca davranmadim diyince kendimle çelişkiye düştüm. bu sefer sinirlenmeye başlaidm. onun yerine o konuda hata yaptığımı ve bunun da doğal olduğunu düşünüyorum. mesela beceriksizin biriyim yerine bu konuda beceriksizce davranmış olabilirim ama bir sonraki sefere şöyle yaparim diyebilirsin. A

Bir de neden ezik hissediyorsun? Gerçekten aban biraz açsana bunu çünkü hani laf gibi geliyor belki ama her can değerlidir kutsaldır ezik olduğunu düşündüren sana çevrendeki insanlar mı merak ettiM? V

muhtemelen dönemsel birşeydir. mevsim geçişlerinde, iş ve okul başlangıç zamanlarında sık görülür bu durum. eğer uzun zamandır bu ruh halindeyseniz, sizi motive edici kitaplar okumalısınız, yüzde yüz düşünce gücü, sır vb kitaplar olumlu motivasyon sağlar. ve bi an önce işe girerseniz psikolojinize iyi gelir.

merhaba öncelikle babama olan duygularımı kontrol etmeyi yavaş yavaş öğreniyorum galiba. okuduğum yazılar beni biraz rahatlatıyor. onu yargılamamaya başladım çünkü ailesiz büyümüş birisi o. yani belki baba olmayı bilmiyordur öyle düşünüyorum artık yada düşünmeye çalışıyorum. onun dışında ezikliğimin asıl nedenini inan bende bilmiyorum bir işi beceremem diye düşünüyorum herzaman. bir ortama girdiğimde kimse beni sevmicek diye düşünüyorum niye sevsinlerki sevilcek neyim var gibi :) yani birisi seni sevmiyorum dese şaşırmam ama seviyorum diyince şaşırıyorum. son zamanlarda topluluk önünde utanma falanda başladı kursa gidiyorum konuşma yaparken acayip derecede utanıyorum herkes beni dinlerken öyle işte..

söylemememiz gereken 12 kelime neymiş peki o herkese sinir olma durumu bendede var ve aileye öfkede var maalesef

bunların içinde tek kullandığım kelime hafızam iyi değildir derim hep ama cidden iyi değil yaa :)