Kendini işe yarar hissettiği herşey kişiyi daha mutlu yapar

ben eşimden çok memnunum ve mutlu bir evliliğim var. fakat kendi ailem o kadar ilgisizki. Annemler bile kalabalıktan hoşlanmaz geleni gideni sevmez. . Hiç memnun degılım ailemden. bu durum beni mutsuz ediyor K

Sabir ve sükür mutlu olmanin sırrı, tabi ki mesele bunu basarmakta..

her hayırda bir şer, her şerde bı hayır vardır dıye bosuna dememısler canım... belkı senın için olumsuz olan olaylar ilerde iyide olmamıs diye dua etmeni saglayacak nedenlerdir.. bunu bılemeyız değilmi.. birde bazen sunu soylemek gerekli ''allah bereket versın''... sonucta daha çok mutluluk isterken elimizdeki mutluluklarıda kaybetmeyelım değilmi umudumvarhala 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

mutluluğun bir serüven olduğunu, amaç değil süreç olduğunu kabullendim.. şükrediyorum, dua ediyorum..

tıpkım beni tarif etmiş sanki:) umudumvarhala 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Çok kısa ve önemli bir şey söylemek istiyorum. Her sabah uyandığınızda gülümseyin.

canım öyle hep mutlu olunmaz ki hayatta her duyguyu yaşamalıyız ki mutlulugun değerini bilelim ben böyle düşünüyorum... hayatta herşey olumlu olmuyor malesef bence en doğrusu dogru duyguları dogu zamanda dogru ölçüde yaşamak

mutlu olmak için bende çok düşünüyorum :) hele ki oyle bi dönemden geçtim ki psikolojim alt üst oldu.. ama herşeyi olumlu güzel yönden düşünmeye başladım.. mesela sabah parkta oturdum biraz aslında mutsuzum ama ağaçlara filan baktım şöyle ve dedim ki "allahım herşeyi ne güzel yaratmışssın. ufacık bi tohuma can vermiş yaprak vermiş kocaman ağaç olmuş. herşey onun eseri. ne güzel bir eser" dedim.. iş yerimle ev arası 1 saat sürüyo ve otobüste tam 1 saat ayakta geldim bu sabah. aslında sinirlerim bozuldu buna uykulu uykulu ayakta gitmek. çabuk sinirlenen biriyim. geri şöyle düşündüm. ayakta da gitsem şükür elim ayağım var bir yerlerden tutup gidiyorum. ya parmaklarım olmasaydı. bi an kendimi elim parmaklarım yokmuş gibi düşündüm. ha allahtan gelendir öyle olsa bile ama böyle düşününce mutlu oldum. 1 saatte ayakta gideyim ne olacak şükür elim var ayağım var dedim.. uzun uzun yazıp kafanızı şişirdim özür dilerim ama aslında şükredince insan gerçekten mutlu oluyo.. eğer şükretmezsek te çok büyük bi boşluğa düşüp çıkış yolu bulamıyo insan..

ben mesela sevgilim arayınca çok mutlu oluyorum:)) ama şuanda kendisi eski sevgilimdir, yine de arasın diye gözümü telefondan ayırmıyorum. arayınca mutluluktan uçuyorum ama açmıyorum no'ya basıyorum. beni çok üzdü yordu, sesimi duymayı haketmiyor P

ben bencılım, en çok kendımı sevıyorum herşeyıme dıkkat ederım, yememe, ıçmeme, bakım yaparım, alışverışe gıderım hep kendımı mutlu ederım artık bırde hıç bırşeyı kafaya takmamaya öğrendım kuş gıbı hafıfledım sankı bence mutlu olmak ıstıyorsan, kendını mutlu etmesını, kendını sevmesını bılceksın :82:

çok ihtiyacım var. allah tüm kullarının yardımcısı olsun. K

Her sabah uyandığında 1 2 saniye kadar gülümse. zaman içinde çok faydası olucak canım :)

ALTERNATİFLER ÜRETEBİLMEK Bir problem ya da engelle karşılaştığında ne yaparsın? Çözüm mü üretirsin, yoksa hemen vaz mı geçersin? Hangisi? Bir futbol okulunun duvarında şöyle yazıyordu: "Seni buraya getiren yeteneğindir. Burada kalmanı sağlayacak olan şey ise karakterin!" Sonuna kadar gidildiğinde şaşırtıcı sonuçlar kaçınılmaz olacaktır. Ben sorunlardan kaçmaktansa, onların içine dalıp, onlarla boğuşmayı severim. Yeni yeni çözüm yolları bulmaya bayılırım. Hele bu çözüm yolu hiç denenmemiş, marjinal, risk dolu olursa daha da hoşuma gider. Adeta yeniden doğmuş gibi olurum. Bir anda o kötü ruh halinden sıyrılıp bambaşka bir insan haline geliveririm. O andan itibaren beni tutabilene aşk olsun! Bilmeni isterim ben sorun çözmeyi meslek edindim! &#8220;Ya duvara toslarsan?&#8221; &#8220;Ya başaramazsan?&#8221; dediğini duyar gibiyim. Söylemek istediğin şey başarısızlık mı? Bu sözcüğü kullanmadan önce bir kere daha düşünmeni isterim. Çünkü ben herhangi bir girişimin başarısızlık olduğuna kesinlikle inanmıyorum. Olsa olsa sadece bir SONUÇ ya da daha da iyisi bir DENEYİM olabilir. Başka bir şey değil. İnan ki bu başarısızlık dediğimiz deneyimler çok şey katıyor insana. Çoğu insanın başarısızlık deyip ürktüğü bu deneyimler sayesinde daha iyi bir hale geliyoruz. Kaybedenler neden kaybediyor şimdi daha iyi anlıyorsun sanırım. Zor bir durumla karşılaşıldığında vazgeçmek yerine değişik alternatifler üretebilmek gerekir. Başarısızlık karşısında yılmadan mücadele etmek en görkemli başarıların hemen hemen hepsinde mevcuttur. Eğer en çılgın hayallerinin ötesinde bir hayata sahip olmak istiyorsan yeni seçenekler üretme yeteneğini çarpıcı bir şekilde yükseltmen gerekir. Karşılaştığın problemler karşısında çok çeşitli alternatif çözüm yolları üretebilmen son derece önemlidir. Üretebildiğin alternatifler kadar geleceğin parlak olacak. Bunun farkında mısın? Bir daha sor kendine bir daha bir daha. Ta ki iyice özümseyene kadar. Yeni yeni alternatifler üretip bir an önce rüyalarındaki yaşama kavuşman dileğiyle. BAYRAM TAŞCI NLP MASTER PRACTİTİONER KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI YAZAR BAYRAM TAŞCI | Nlp Master Practitoner | Kişisel Gelişim Uzmanı | YAZAR

Benim de felsefem budur. Ben yazsam ancak bu kadar yazabilirdim. Yüreğine sağlık.

mutluluk benım ıcın mıs gıbı bır uyku cekmektır.. cok güzel bır uykudan uyanmıssam cok keyıflı ve mutlu bır gün gecırırım.. umudumvarhala 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

İçimizden geldiği gibi yaşamak önemli. O ne der, bu nasıl bakar, diğeri ne söyler diye diye istediklerimizi yapmaya bile korkar, çekinir hale geldik. Kim için? Ne için? En önemlisi istemek. Mutluluk için de aynı şey geçerli. Bir şeyi isteyen insan o uğurda az çok bir adım da atıyor zaten. Ya da atmaya çalışıyor. Birde son zamanlarda farkettiğim şey, umursamamak lazım bazı şeyleri. Gamsız bir tarafımızın olması lazım. Ben her şeyi kafaya takan, ince eleyip sık dokuyan biri olduğum için en çok bu yüzden mutsuz olduğumu düşünüyorum.

uykuyu severim ben dee :) aslında bu başlığı açmakla çok iyi etmişim yazdıklarınızı okudukça içim açıldı :) gerçekten küçük şeylerden mutlu olmayı unutmuşuz tekrar hatırlamak güzel oldu N

fikirleriniz için teşk. lerrr:) ya aslında iş buluyorum ama hem ücret çok düşük hem de ayak işleri yaptırıyorlar bunlar olunca ben de gitmek istemiorum yaş da 28, böle şeyler olunca bazen diyorum işte şanssızsın sen ya da aptalsın sana böle davranıolar diye düşünüp karamsarlığa kapılıorum ne olursa olsun pozitif yönden bakmak lazım galiba, bazı ark. larım var hep neşeliler ve her işleri iyi gidio, istedikleri gibi işlere giriolar, sevgilileriyle mutlular gibi gibi...

Canım bak sen kendin söylemişsin zaten! Olumlu düşünme gücünden bahsetmişsin. İşe bununla başla işte. Olaylara hep pozitif yönden bak. Olumsuz bir olaya bile iyimser yaklaş. Neden böyle oldu? Ama vardır bunda da bir hayır de mesela. Senin için yapılan olumsuz eleştiriler canını sıkmasın! Buna izin verme! Gülümse sürekli. İçinden gelerek yap bunu. Kendisiyle barışık biri olduğunu söylemişsin zaten. Yapacak tek şeyin bunu dışarı yansıtabilmen

smiley hangi konuda seni tarif etmiş gibiyiz :))) M

evet elimizdekilerle yetinmek çok önemli bence de yaşadıklarımız her ne olursa olsun alın yazımız A

Merhaba arkadaşlar, Daha mutlu bir insan olmak için önerileriniz var mı onu sormak istedim:) aslında iç dünyamda mutlu biriyim ama bazı olumsuzluklar mutsuz biri haline gelmeme sebep oluyor. Sizin kendinizi mutlu etmek için yaptıklarınız nelerdir? Fikir almak istiyorum. Sizce olumlu düşüncenin bir gücü var mı? Olumlu düşünerek güzellikleri hayeatımıza sokmamız mümkün mü? Ben mesela olmulu düşünen biriyim ama diyelim ki biri benim hakkımda olumsuz birşey söylediğinde içme kapanıyorum ya da öfkeleniyorum. Önerilerinizi bekliyorum kendimi nasıl ödüllenidmeliyim sizce? :)

evet kızlar kesinlikle, fikirleriniz çok hoşuma gitti ve bana çok faydalı oldu :))))) hem bir ark. im diyor ki bazen herşey ters gider herkesin hayatında oluyor sonra düzelir en iyisi şu yaz günlerinin tadını çıkarmak ReneWall

Kendine değer vereceksin. Dışardan bakmaya çalışacaksın kendine, başkasına yapmadığın haksızlıkları kendine de yapmayacaksın... . push ; umudumvarhala 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Ben de küçük şeylerden bile mutlu olmaya çalışıyorum, en iyisi bu galiba. Ah bir de hayatta bazı şeyler güzel gitse :))))))) B

bencede çok doğru söylüyosun herşeyden herkesten önce insan kendini sevmeli kendine değer vermeli bende eskiden mutlu olamazdım ama herşeyden önce kendimi sevmeye başladım kimseyi kafama takmıyorum artık kendime bakıyorum daha mutlu olmaya başladım sıkıntı yapmıyorum eskisi gibi

dua et:)) benim mutluluk formülüm bu.. her duam kabul olmuyor tabi ama içim ferahlıyor binlerce şükür

Mutlu olmak için istediğin şeyler bi kurabiyeye fazladan şeker, un koymak gibi midir? Mutluluk yenir mi ki o zaman =) Mutluluk ne biliyor musun? İçindeki sıkıntıları dışarıya atıp, en ufak şeyden dolayı bile gülümseyebilmektir. Nasıl bi bebek severken onun sana gülümsemesi seni mutlu eder, işte o. Maalesef bu da karşılıklıdır. Birilerine gülümsemeden tebessüm alamıyorsun artık :) Yani mutlu olayım değil mutlu olalım diye düşünmelisin =) Bi çocuk gibi. Tek başına oynadığın oyundan sıkılıp arkadaşlar edinirsin ya. Oyunlarda onların arasına katılırsın ya... Her zorluğa göğüs gerebilirsin işte o zaman.

Mutluluk, anlarda gizlidir. Kimse tamamen mutlu veya tamamen mutsuz değildir. En mutsuzum diyen kişinin bile mutlu olduğu ve gülümsediği anlar vardır. En mutsuz olanlar, aile, iş veya ilişki sorunu yaşayan, baskı altında olan, değer görmeyen, ümidi veya hedefi olmayan, başkaları için yaşayan ve bir de fazla mükemmeliyetçi olan kişilerdir sanıyorum. Sağlık sorunları ve kayıplar ayrı tabii... Rutin de mutsuz eder insanı. Arada rutini kırmak iyidir. Her gün yaptığını yapmayıp bünyeyi şaşırtmak lazım.

acı çeksende.. üzülsende.. ağlasanda... dik durmayı ve gülmesini bileceksin bence... olanla ölmüşe çare yok... boşvereceksin kafana takmıcaksın... kendin için her fırsatı değerlendireceksin.. küçücük şeylerden mutlu olmayı bileceksin.. herşeyi sorun sıkıntı yapmıcaksın.. işte ozaman hayat daha bi güzel geliyor.. bütün kötülüklere rağmen... S Semblante iyi

Düşünme tarzın çok hoşuma gitti. İnanki sen zaten doğru yoldasın. Olumlu düşünme bence zaman içerisinde gelişiyor. öyle pat diye değil. İstemek önemli mutlu olmayı istemek ve bunun için uğraşmak. Ama insanız elbette dipte olduğumuz zamanlar mutsuz olduğumuz zamanlarda olacak ama hemen çıkmak lazım bu durumdan enerjiyi yüksek tutmak lazım şeker. Hayat toz bulutu gibi geçip gidiyor işte. Mutlu olmak yada mutsuz olmak bakış açısı ile alakalı ve şükretmek tabiiki çook önemli. Elimizde olanlarla yetinip mutlu olmak. Elimizde olmayanları istemek ama çıldırasıya değil dozunda. İsteklerin için inanarak, uğraşıp emek sarfedersin senin olacaktır. Ama sen her anınla mutlu olmayı bil, içindeki çocuğu şımart kahkahalar senin içinde patlar zaten başkalarınkisi gibi yapmacık olmadan. umudumvarhala 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Teşekkür ederim, seninde yüreğine sağlık

evet bir de rutin yaşamaktan vazgeçip değişikliklere açık olmak lazım herşey aynı olunca gerçekten hayat sıkıcı gibi gelio insana peki bir şeyi çok istiyorsak ve olmuyrsa o zaman ne yapmak lazım onu çözemedim bir türlüü :))) similey Anne olmak

Mutlu olmak istiyorsan; Bazı şeyleri "görme, işitme, hissetme."

çok güzel yazmışsınız:))) bir çiçekten bir dondurmadan bi gülümsemeden mutlu olmalıyız polyanna değil gerçekçi mutlu insanlar :)) eSmerimSin

Beni mutlu eden, en önemlisi iç huzur veren, olayları çok büyütmemi sağlayan tek şey inancım. Sadece Ona inanmak ve her şeyi ondan bilmek rahatlatıyor. Ve tabiiki dua etmek. Eskiden çok mutsuz, sürekli kötü bir şey olacak diye düşünen, pimpirikli birisiydim. Ne zaman inancım kuvvetlendi gerçekten çok daha rahat birisi oldum. Özellikle son birkaç aydır yaşadıklarıma inancım sayesinde dayandığımı düşünüyorum.

Canim. baskalarinin dediklerinden baslayayim kesinlikle kulak asma dinle degerlendir saygi duy aman kendinebzehir etme.. kendine guven ve bol bol gul. emin ol super recete

Mucizelere inanın ama asla onlara bel bağlamayın! :100: Durum ne olursa olsun, nezaketin size zarar vermeyeceğini unutmayın. :87: Bir geziden döndüğünüz gün harcamalarınızın listesini yapın. :126: Küçük şeyleri iyi yapmaktan dolayı mutlu olmasını bilin. Her yıl çocuklarınızın okula başladığı ilk gün onların fotoğrafını çekin. :98: Bir arkadaşınızın hakkında iyi bir söz duyduğunuzda bunu ona iletin. Doğru olduğunu bildiğiniz şeyi yapmaktan asla çekinmeyin. :117: Dikkat çekmek için iş yapmayın, dikkat çekecek iş yapın. :129: Çocuklarınızı kardeşleri ya da sınıf arkadaşlarıyla kıyaslamayın. :113: Sivil örgütlere katılın. :118: Büyük zarar getirmeyecekse bırakın çocuklarınız bildikleri gibi yapsın. Çünkü yaptıkları hatalardan, başkalarından öğrendiklerinden daha fazlasını öğreneceklerdir. Her başarının bir bedeli olduğunu asla unutmayın. :119: Çocuklarınızın önünde eşinize kötü bir şey söylemeyin. Çocuklarınız çoktan uyumuş olsalar bile onlara iyi geceler öpücüğü verin. Can sıkıntısını egzersiz yaparak dağıtmaya çalışın. Boğaza takılan bir şeyi çıkartma yöntemlerini öğrenin. :104::94:

bence söylenen hiç bişeyi kafana takma biri sana bişey söylediği zaman sinirlenip kendi iç dünyana kapanma gül geç ne güzel işte buluyomuşsun şimdilik birine başla ilerleyen zamanlarda daha iyisini bulana kadar çalış ben onu bile bulamıyorum burda sekerparee akışa bıraktım.. tek ayak

önce ben mutlu olmalıyım ki çevremdekilere faydam olsun mesela kocam her zaman der, sen kendine ne güzel bakıyosun valla keyfini biliyosun der:) bende ona derim ki: benim kendime hayrım olmazsa sana ne hayrım dokunur derim:) Meleknaz Herşeyin

Mutlu olmak için benim felsefem; Kalbini kin ve nefretten, kafanı üzüntüden arındır. Basit bir hayat yaşa, başkalarından çok az şey bekle, fakat onlara çok şey ver. Yaşamını sevgiyle doldur. Sakın bencil olma, diğer insanlara daima yardım et. Elinden geldiği kadar çok çalış. Şükür et. Bunları dene ve sonra Allah'a yürekten dua et, Allah sana yol gösterecek ve güç verecektir.

evet kendime değer vermem gerekiyor sanırım olumsuzlukları geçici görüp gelecekte olacak güzellklere odaklanmalıyım :))))) resusitasyon