canım inş bebegını kucagındada gorursun bende 3,5 ay önce dogum yaptım bı oglum var 11 kılo aldım ama bende ilk 3 ayda 6 kılo almıştım canım. ama herseyden canım istıyodu bende daha fazla yemek için ekmegı az yedım çok kola sevdıgım için bebegım için kahve ve kola içmedım cıkolata falan yemedım zaten ama dıger arkadaslar cok yedı ve 25 kılo alan bıle var şöyle düşün bişey yıyecegın zaman bu yedıgım seyın bebegıme ve bana ne faydası var dıye duşun ben oyle yaptım3600 oğlum dogdu ve hıc catlagım yok canım cok tatlı canın istedıgınde dondurma ye hem en hafıf tatlı hemde bebeklere guzel kılo aldırıyo sutlusu ben haftada 1 tane yıyordummmm... sxuxtlxux gayfe

öncelikle sağlıklı hamilelikler dilerim. inşallah sağ salim bebeğini kucağına alırsın. ben 85 kilo ile hamile kaldım. doktorum hemen beni bi beslenme uzmanına yönlendirdi. çünkü çok kilo alırsam sezeryan yapmak zorunda kalacaktım başlangıç kilomun fazlalığından dolayı. ve ben hamileliğimi 94 kilo ile tamamladım 9 kilo aldım yani. ve 3.600 gram bir oğlum oldu ve hamilelikten sonra çok rahat 70 kiloya düştüm. çok da çabalamadan. sen de bi beslenme uzmanından yardım alabilirsin. yok şu an için beslenme uzmanına gidemem dersen ben sana neler yaptığımı da anlatabilirim ama durumunun özelliğinden dolayı hani belki hamilelikle ilgili veya genel sağlık durumunla ilgili bi problem vardır doğru olur mu benim listeme uymak bilemem ona sen karar verirsin. ha bi de şu var ki son haftalardasın. eğer dikkat etmezsen bu haftalarda daha çok kilo alınır diye biliyorum. ağrıların için doktor ne dedi bilmiyorum ama belki kilo artışından olabilir. aslında kaç kiloyla hamileliğe başladığında önemli. benim çok kilo alma şansım yoktu. ama eğer sen çok çok zayıf başlamışsan 15 kiloya kadar normal ve sağlıklı diye biliyorum ben nazire83 EYMEN HAYATIMA

herkese çok teşekkür ederim yorumlarınız için demekki bi ben değilim kilomu düşünen hamileliğimde evet bende sigarayı bıraktım benim içinde büyük etken tabi...

cnm bende 25 haftalık hamileyim 10 kilo aldım. hamile olduğumu öğrendim sigarayı bıraktım. sigarayı bırakmamda kilo almamda büyük etken. ve iştahım çok iyi, sürekli bişiler yemek istiyorum ve yiyorumda. ilk hamileliğimde böyleydim 22 kilo aldım. ama 1 yıl sonra eski formuma geri döndüm, hiç diet yapmadan. sanırım bunda daha çok alacak gibiyim. kaburgalarımda senin gibi ağrı oluyor. sürekli sağa yada sola yatamıyorum. hemen ağrı başlıyor. nazire83 EYMEN HAYATIMA

slm arkadaşlar sayfanıza ilk defa giriyorum şu an hamileyim 26+4. Hafta ama çok kilo alıyorum daha ÖNCEKı beslenmemle şu anki beslenmem arasındada çok aşırı bir farkta yok aslında ama 6 ayda 10 kilo aldım çok kilo aldım aslında benim sıkıntım kaburgamda olan agrılar gerilmeye bağlı çok agrım oluyor bana yardımcı olabilirmisiniz? ? ?