Ben kullanmıştım hiç bir işe yaramadı bende!

ben 1.58 boyundayım 35 kiloyum ben üniversite yüzünden verdim kiloyu ama alamıyorum midem küçüldü MrsLolita Akrep

bende kilo almak istiyorum ama bölgesel olarak. bacaklarım gayet normal fakat üst bedenim çok kemikli. hem beni çok rahatsız ediyor hemde istediğim gibi kıyafetler bulamıyorum. Bu da moralimi çok bozuyor

bende aynı durumdayım, ne ileri ne geri çıldırıcam artık

inanıyorum yaparsınız siz

zor olmuyor muu? eğer yemek yeme isteği olmayan biriyseniz evet zor değil ilk hafta zorlanırsınız sonra mideniz büyür. ama benim gibi zayıflık genetikse aşırı zor.

Arkadaşlar üniversiteye gittiğimden beri kilo verdim 2-3 senedir yolda kim yolda görse ''ayy çok zayıflamışsın''diyor. Üstüme başıma birşeyler almaya kalksam reyon görevlisi benle dalga geçiyor. Sanki küçük çocukmuşum gibi ''Yemek ye biraz yemek ye ''diyor. Bir sürü kadın sıfır beden olmak için çabalarken, insanların saçma sapan yorumları beni çıldırtıyor. Bende beğenmiyorum bu halimi zaten. Üstüme birşey oturmuyor, kalçam yok. Günlerce üstüme birşeyler arıyorum bulamıyorum. Bu yüzden avmlere gidemiyorum artık. Çünkü hiçbirşey almadan geri dönüyorum. Annem bile eski halin ne güzeldi diyor Arada sırada aklıma koyuyorum kilo alıcam bu sefer kesin diyorum. Ama vazgeçiyorum. Şimdi burada söz vericem, yaza kadar 50 kilo olucam. Buraya yazdığım için sorumluluğum daha artar diye düşündüm. Sabahları erkenden kalkıp kahvaltımı yapıcam, öğle yemeğimi yiyicem ve hiçbir öğün atlanmayacak. Her hafta sonunda tartılıp resim paylaşıcam! Bu da ilk resmim :) Benim gibi kilo almak isteyenler ilk kilolarını ve sonraki kilolarını paylaşabilirler :)

bende alamıyorum!! kendimi hiç 50 kilo görmedim boyum 1.60. kilo alamıyorum diye doktora gittiğimde 51 kilo olman lazım dedi ben 46dan yukarı çıkamıyorum. her akşam cicibebeyi sütle mama yapıp yemeye başladım umarım sonuç alırım (

Arkadaşlar uzun zamandır girmiyordum. Bu zaman içerisinde kendi çabalarımla 45i gördüm. İştahım o kadar açıkki anlatamam. Midem genişledi sanırım. Çünkü dikkat ediyorum artık kahvaltıda mutlaka yumurta yiyorum. Öğünlerimde karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum. Nohut, mercimek fasulye, badem, fındık, fıstık ve baklava tarzı tatlılar çok kilo aldırıyor. O kadar çok video izledimki gerçekten ne yapmam gerektiğini iyi biliyorum ama kilo alabilmek için vücuda gerekenden dahada fazlasını vermemiz gerekiyor. Bunun içinde evde oturup sürekli yemek yapıp yemek lazım bu da mümkün değil. Birde metabolizmam hızlı uzun bir süreç gerekiyor kilo almak için. Ben 1 -2 ay içerisinde değişmek istiyorum. Nette gezinirken bir ürün buldum onu buradan paylaşmak istemiyorum.. Onu deniyeceğim tek hedefim kilo almak oldu uzun zamandır ve bundan çok sıkıldım artık. Bu ürünle son noktayı koyacağım gibime geliyor. . push ; R

KIZLAR ''BULK'' ADINDA BİR TOZ VAR, ECZANELERDE SATILIYOR SÜT VEYA SUYA KATILIP İÇİLİYOR BİR YAKINIM KULLANIP ÇOK GÜZEL KİLO ALMIŞ, HEMDE YAĞ OLARAK DEĞİL :)) KARBONHİDRAT AĞIRLIKLI BİR TOZ OLDUĞUNDAN ÇOK SAĞLIKLI KİLO ALMIŞ

Kilo almak vermekten ne zor bi durum ya. benim de boyum 166 kilom 46. Gittikçe eriyorum. iştahım olsa alıcam ama doyduktan sonra biraz zorlayım kendimi hemen midem bulanıyor yediklerimi çıkartmak zorunda kalıyorum. En sonki alışverişim de S bedenler bile oturmadı üstüme. Herkes beni evin küçüğü sanıyor 20 yaşındayım geçen kan alan personel ''hiç acımayacak korkma dedi'' şok oldum Düzenli bi yeme şekli hazırlanmalı yoğurttan, sütten, etten kısaca her şeyden. Çok kafaya takınca daha kötü oluyor. Moralinizi düşürmeyin.

aynen ben de sizin gibi sözler verip tutamıyorum bakıyorum salmışım yine kendimi :) ama 1 haftaya yakındır pekmez içiyorum bakalım inşallah kilo alırız ya bende 43.9 kiloyum üstüme hiç bişey olmuyo benimde aylardır üstüme oturacak kumaş pantolon bekliyorum arıyorum ama hepsi zayıflıktan pot duruyo gömlekler mutlaka daraltacak zaten dar pantolonu demiyorum bile çırpı gibi bacaklar ben bile kendimle dalga geçiyorum millete kızmamak lazım ne kadar zayıfsın dediklerinde Loresima89 Dağlı bir kabiledir aşk.. tek ayak

Merhaba kızlar, benim de kilo alma sıkıntım var ve gerçekten kilo almak, kilo vermekten daha zor Şöyle bol vitaminli bir program yapmak gerek :/ aslında düzenli de yemek yiyen biriyim, ama yine de olmuyor işte:/ kilom botuma göre az olunca, gün içinde yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi de oluyor ister istemez

Toz karışımının adı ne acaba?

ilk başlarda iyi kilo alıyordum da şimdi yavaşladı hatta hiç alamıyorum artık. ne yapacağım gerçekten bilmiyorum insanların bakışları bile ne düşündüklerini anlamama yetiyor. çok şükür sağlığım yerinde ama bu gidişle psikolojim bozulacak

bende bir çok yöntem denedim ama kısa sürede cevap alamayınca sıkılıp bıraktım hala daha çok zayıfım ve kilo almak istiyorum. bide guatr çıktı bende iştahım hiç yok bi ara bende tam yağlı sütün içine pancar pekmezi katarak sabah akşam içmiştim fayda etmeye başlayacaktı ki bir süre sonra midem bulandı :\ A

bebekler yiyor ya normalde ondan çok sağlıksız birşey olduğunu da düşünmüyorum açıkçası, herşeyden önemlisi zayıflıktan çok sıkıldım tabi

bende 47den yukarı çıkamıyorum 52nin üstünde olmam lazım. onu da yapmayın bence. Aslında sabah 1 bardak suyla karıştırılmış pekmez, üstüne de dolu dolu bi kahvaltı daha iyi bir başlangıç olabilir

Herkese bol kilolarr . push ;

canım benım bende aynı sen gıbıydım bulk dıye bır toz karısım var aynı nesguık gıbı 2 ayda 10 kılo aldım ve cok guzel oldu tavsıye ederrım kakaolusunu ozellıkle

şimdi tartıldım halbuki 5 gün önce 48 çıkmıştım Eklentiler IMAG2325. jpg 65,8 KB · Görüntüleme: 348 MrsLolita Akrep

Ben balık yağı hapı alcam kilo aldırıyormuş

arkadaşlar merak etmeyin 3-5 sene sonra sizce kilo alırsınız sonra buraya nasıl zayıflayacam diye yazarsınız bende bir zamanlar 40 kiloyu bile geçemiyordum yine aranızda 43-44 kilo olanlar var ama şimdi 30'u geçtim çok yemek yiyerek belki bu bazılarına göre sağlıksız olabilir geceleyin zar zor yarım ekmek tost yapıp yiyordum makarna yiyordum şimdi 47-48 kilo civarındayım birazda hareketsizlikten akşama kadar evdeyim yoksa 2 hafta dışarı çıkıp yürüyüş yapayım kolayda kilo veriyorum bu kilo alamama birazda genetik bir durum nekadar istesenizde belli bir kilonun üstüne çıkmak zor

kızlar sesiniz çıkmıyor naptınızz? ben aynı devam 2 gündür kendimi kötü hissediyorum. uzun süredir duymuyordum "kilo al" lafını. 3 kişi söyledi. 3 ü de senelerdir tanıdığım kişiler. yani ben farkında değilim sanki zayıf olduğumun, dillendirmene ne gerek var? bu sefer alttan almadım patladım hepsine yeter artık ya

1.69 canım 52nin üstünde olmam gerekiyor S

Kilo almak çok zor olmuyor

her gün cici bebe yemek pek sağlıklı gelmiyor bana canım o yüzden öyle dediim..

Boyun kaç canım? MrsLolita Akrep

Canim bende karbonhidrat tozu kullanıyorum ama o değil. Sen kaç kiloydun 45 oldun? Düzenli yemek yiyormusun ben tozu düzenli kullanıyorum fakat çok fazla yemek yediğini söyleyemem ben 43 ile basladim şuan 44.5 kiloyum 3 gün old. daha öncede kendi cabalarimla 45 oldum ama yine zayiflamistim simdi korkuyorum yine aldigin kilolar gidiyorum peki

Canım benim eski psikolojimi yaşıyorsun. Ben şuanda hemen hemen istediğim kilomdayım ama birkaç kilo daha alsam iyi olacak. Ben daha önce kadınlar klübünde okumuştum. Bebe bisküvisi, süt ve pekmez karışımını. Büyük bir kase ye 15-20 Arasında bisküviyi koyup, üzerine bir yemek kaşığı -daha etkili olsun istersen 2 kullan- pekmezi ve yeteri kadar ılık sütü ekleyip mama gibi yiyorsun. Bunu her gece yapıyorsun ve mutlaka karnın tok olacak tatlı yerine yiyeceksin. Bi süre sonra hem tadı bayıyor hemde üşeniyorsun. Ben 15 gün yapabildim, ve 15 gün sonunda 46 kiloydum. Yani 3 kilo almıştım. Ilk önce göbeğim oldu sonra dağıldı. Tabiki bu bünyeye bağlı.. R

bacaklarım normal ama sadece üst kısımlardan kilo almak mümkün mü ki MrsLolita Akrep

senin kilon iyiymiş canım olmak istediğim kilodasın. Boyun kaçki? MrsLolita Akrep