Acelen var belli oluyor da konuna bu kadar yansıt ma :)

40kilonasilgider diye bir instagram hesabı var söylemek yasak mı bilmiyorum ama git bak ilham al derim. Kadın çalışıyor çocuğu var eviyle ilgileniyor sabahın 5inde kalkıp spor yapıyor değişimi gör derim :)

Diyetisyene git canım tahlil yapılır sana uygun liste verir

Anketlerinizi yanlış açıyorsunuz, bu şekilde yardım alamazsınız anket üzerinden. Diyetisyen kontrolü ve yürüyüş ile gayet güzel kilo verebilirsiniz.

Diyet topikleri var burda, belki motivasyon için size iyi olur A AklinYolu1

Hormon bozuklugun düzelmeden ne yapsanda kilo veremezsin. O konuda tedavi olman lazim

bu ısı ancak doktor cozer hormon duzelmeden kılo vermenız cok zor zaten

Merhaba arkadaslar!! Bu gunlerde cok uzgunum ve acil kilo vermem lazim tartida 100 kg cikiyorum ve boyum 1.65 kilo yuzunden hormon bozuklugu ve sivilce problemi yasiyorum nekadar dikat etmeye calişsamda başaramıyorum her dıete başladığımda dahada kılo alıyorum ben hep bıraz balık etlı bırıydım ama bu son zamanda aldığım kılolar çok fazla aşırı benım durumumda olanlar veya bu durumda olupta zayıflayanlar lutfen yardımcı olun ve bu zamanlarda em çok ohtyacım olan moralımı yuksek tutmak ve başaracağıma ınanmak sımdıden çok tesekur edıyorum... MeryL

Anketlik konu degil bu. Ya kilo vereceksin ya da vereceksin. Hormon bozuklugu derken PCOS mu. Onun icin ayri tedavi olman gerekiyor. Insulin direnciyse, Karatay diyeti iyi geliyor.

Anketine kurban