yokmu göbeğe bir çareee :1no2: melek ve mucizesi

ah ahh bende 6 kilo verdim ama göbek aman aman erimedi keşke bi kürde sadece göbek için olsa

Ben 2 haftadır soğan suyu içiyorum.. Günde 1 kere. ve azıcık spor yapıyorum... yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum yaptım, başardım... 4 kilo verdim.. çok mutluyum.. ama göbeğim kıpırdamıyor. o biraz canımı sıkıyor. ama göbeğide eriticem allahın izniyle.. çok teşekkür ederim kadınlar kulübü.. çok yoğun bir bilgi paylaşımı var bu sitede.. aradıgın herşeyi bulabiliyorsun... artık bir şeyi araştırmak için google a bile girmeme gerek yok. :lepi: çok mutluyuuum bütün arkadaşlarım akrabalarım kilo verdiğimii farkettii... soğan suyuu işe yarıyor.

arkadaşlar benim sorunumda göbek yokmu bunun bir çaresi kafayı yiycem artık

deneyin isterseniz herkesde işe yararmı bilmem ama bende işe yaradı... şuan eski kotumu giydiğimde bolluk görüyorum.. bacaklarımda incelmiş yani baya kilo verdim 4 dü en son sanırım şimdi toplam 6-7 kilo falan verdim.. soğan suyu içmiyorum artık herşeyi yiyorum sporuda bıraktım yine kilo alıcam heralde Y

meraba canımm bend esogan suyu ıcenlerdenım ama 15 gun yapıp ara verdım sen ne kadar sure kullandın kac gun ıcmedın bana cevap yazaersan sevınırım a. s.

gobege ya da bolgesel herhangı bır soruna tek care bolgesel spor arkadaslar! bunu da bılen bırnın hımayesınde yapmak.. bır sporcuya sorun ornegın, muhetemelen sıze mekık, cakı benzerı hareketler onerecektır. Bır de kımılerı bu tıp sporlaır yaparken erıtmek ıstedıkleır bolgeye seffaf strec sarıyorlar ya da bazı terletıcı malzemeden kıyafetler gıyıyorlar.. ama surası kesın, hangı bolge olursa olsun, kucultmek ıstıyorsanız spor!

spordan kastın nedir daha açık olarak neler yapmamız gerektiğini yazabilirmisin? ben yürüyüş, mekik, havada bisiklet ve kalçayı duvara vurma hareketi yapıyorum. jeyloo

Balim tebrik ederim, cok güzel kilo vermissin.. gecen Ibrahim Saracoglu TV de söyledi bir kürü öyle sürekli yapmak iyi degilmis.. tam hatirlamiyorum ama rahimde sorun oluyormus sogan kürünü sürekli icdiginde... bu konuyu biraz arastir istersen? a. s.

neden bilgi vermiyorsun kesh12? . push ;

ya arkadaşlar nasıl kilo veriyosunuz ben aç geziyorum ekmek hiç yok bol yeşillik yiyorum akşam yemiyorum gram yok kafayı yiyicem kabızlık sorunumda yok troid bezinede bakdırdım normal eve koşu bandı aldım günlerce yürüdüm yok olmuyo ben nerde hata yapıyorum anlamadım aylademir

Canım bence senın metobolizman yavaştır. senın 6 öğün yemen gerekir bende senin gibi idim ama aç kalınca gitmiyor 6 öğün yemen gerekir ve en az 3 litre su ayrıca doktor özün programında izlemiştim metobolizmayı en iyi çalıştıran şeyin ara öğünler olduğunu söyledi. ayrıca karnını içeride tutmayı öğrenirsen hem karın bölgenden yağlar eriyor hemde kilo vermen kolaylasıyor ben ilk günlerde karnımı içeride tutamıyordum ama simdi alıştım hep içeride ve karın bölgemde artık bır sertleşme var kızlar sizlerede tavsiye ederim. A ayden

ben tam hatırlamıyorum ama sanırım 20 gün falan içtim.. her gece yatmadan önce sıcak sıcak içtim.. ve her gece 100 tane havada bisiklet ve 50 tanede mekik çektim... sabahları kalkıncada 1 bardak su içmeyi adet haline getirdim. ve aç karnına 20-25 şer dakika yürüdüm... yediklerime dikkat ettim ekmek yememeye çalıştım ve kilo verdim.. dahada azmetsem ve dahada sabretseydim baya bir 10 kilo falan verecektim.. soğan suyu herkesde işe yaramayabilir ama bende yaradı... ayrıca soğan suyu topuk nasırı ve topuk dikenine iyi geliyormuş onuda söyleyeyim..

1 soğanı kabularını soyup tencerede sarı suyu çıkana kadar kaynatıyorum ve süzüp içiyorum sıcak sıcak.. ve 3-4 güne kadarda tuvaletteyken yağlarımın aktıgını görüyorum.. gözle görülür bir şekilde jeyloo

soğanı suyla haşlıyorum ve suyunu içiyorum bu kadar jeyloo

canım soğan suyunu nasıl yaptığını söylermisin bende zayıflamak istiyorum evlenince 3-4 kilo aldım onları geri vermek istiyorum lütfen yardımcı ol...

ınanılır gibi değil walla. Öyle topak topak yağ atacaksak hiç durmayalım derim ben

tebrikler çok güzel kilo vermişsin bende günde bir defa soğan suyu iki defa lahana suyu içiyorum ve nerdeyse hiçbir şey yemiyorum bakalım bende verebilecekmiyim

Araştırmıştım önceden ama öyle hiç bir bilgiye rastlamadım.. Valla yanında maydonoz ve lahana suyuda içiyorum onlarında etkisi oluyor sanırım. Bünyeden bünyeye değişiyor yanlız bu olay. Benim bünyemde işe yaradı.. :) Teşekkür ederim bu arada... =) D dimple2

Nasil yaiyorsun sogan kürünü canim, aslinda menopoza girenler veya kadin hastaliklari icin vermisti bu kürü, zayiflamak icin oldugnu bilmiyordum. Ayrica neden hem lahana hem maydanoz kürünü yaninda uyguluyorsun? Sayin Saracoglu herzaman söylüyor bir kür yaparken, digerini uygulamayin diyorlar. Senin sogan kürün nasil merak ettim.

ben birşey duydum bu sıralar herkes yapıyormuş göbek için günde 3 kere 72 saniye göbek içeri çekilecekmiş... bir süre sonra gübekk eriyomuş =) Rainbow87 Aşk

ya kizlar gercekten paylasimlarin icin sagol... S

tsk ler bilgin icin. B

Kac sogan nekadar suda, kac dak? nerden aldin bu bilgiyi, kendincemi uyguladin? jeyloo