Canım yanlış yere topik acarsan gideri olmaz Zayıflama yöntemleri falan war işte oralara bak Burası yarısma yeri

Hadi kızlar yok mu bana katılan?

uyarın için saol canım seaBahAR Nosce Te

Merhaba arkadaşlar, ben 23 yaşındayım 1,60 boy ve 65,5 kiloyum. Hedefim 55 kilo olmak. 4 gündür kendi kendime evde müziği açarak dans ediyorum fakat bana eşlik ederseniz hep beraber eğlenerek zayıflayalım diye düşündüm kimler benimle? 4 gün önce 67 kilodaydım, dans ederek 4 gün içinde 1,5 kilo vermişim bile ve vücudumun sıkılaştığını görebiliyorum. Tabi yediklerime de dikkat ediyorum. Hadi kızlar zamanı olanlar üşenmeyelim ısrarla hergün dansımızı yapalım ve gelişmeleri burda paylaşalım