internette arastirdim gunde uc kere yemeklerden once diyen var yatmadan 3-4 saat once yenmeli diyen var hangisi dogru bilemedim

merhaba hanimlar yogurt zencefil zerdecal tarçın kuru nasil yapiliyor ne kadar arayla yapilmali bilgisi olan varmi acaba. S ser-i Yeni

gunde kac kere yapilmali yenmeli yokmu bi bilgisi olan S ser-i Yeni

merhaba ser-i ben 1 aydan fazla yaptim yogurt zencefil zerdecal ve tarcin kabizliga iyi geldi gunde 2 dafa yedim ben Sabah ve aksam S ser-i Yeni