Peki bunlar gerçekten doğru uygulamalar mı? Acıbadem Göz Sağlığı Merkezi'nden göz hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Banu Coşar, göz sağlığımıza besinlerin etkileriyle ilgili halk arasında 'mit' haline gelmiş 4 konu ile ilgili bazı noktalara dikkat çekiyor: Omega 3'e dikkat: Balık tüketimi ile alınan omega-3 yağ asitlerinin; görmeyi tehdit eden "yaşa bağlı sarı nokta hastalığı" ve kadınlarda "göz kuruluğu" riskini azalttığını gösteren bazı veriler mevcut. Omega-3'ten zengin balıklar arasında ton balığı, somon, uskumru, ringa, alabalık ve sardunya yer alıyor. Ayrıca keten tohumu, ceviz ve koyu yeşil yapraklı sebzeler de omega-3 içeriyor. Havuç, göz sinirine faydalı: Gerçekten de havucun içindeki beta-karoten , gözün retina tabakasında ışığı algılayan hücreler için gereklidir. Arpacığa sarımsak sürmeyin: Arpacığın tedavisi sıcak pansuman, antibiyotikli damla ve pomat ile yapılıyor. Çayla kompres ise çay yüzünden değil, sıcak etkisi ile arpacığa ve şalazyona iyi geliyor. Şiş gözlere salatalık!: Salatalık göz kapaklarının üstüne konduğunda sabah şişliğini gerçekten azaltıyor. Ve eğer böyle bir uygulama yapmak istiyorsanız, -salatalık alerjiniz olmadığı müddetçe- göz sağlığınız açısından bir sakıncası yok. ALINTI