55 en ideali S

Çok doğru vücut tipi çok önemli karşılaştırma yapınca farkettim aşırı kilolu olmamama rağmen bende fazla duruyor ama başkasında normal olabiliyor. Sanırım zayıflarken kendimi beğendiğim sayıda durucam 50 51 gibi gelior bana aşırı zayıflığı sevmiyorum S

60 kiloyu geçmemeye dikkat edin. KHENA Evli, Mutlu, Cücüklü Anneler

şimdi 55 kilo var 55 kilo var. Önemli olan kilo değil yağ- kas oranı.

Kiloya takılma yağ /kas oranını ölçtür. Fit görünmek için %18-20 yağ oranı kadın için atletik vucut demek. Biraz daha yuvarlak hat için %20-22 üzeri sıkıntılı. Ayrıca boy kilo oranı kişiye göre değişir. Benim boyum ve kilom arasındaki fark ile insanlar zafiyetli gibi görünür ama ben zayıf değil atletik görünüyorum kaslarımdan dolayı.

158 boyundayım 55 kiloydum hemen yüzüm topaklandı gıdığım çıktı kaç kilo olmaluyım

Merhaba, Bende 158 boyundayım. 102 kiloydum tüp mide ameliyatı oldum şu an 57 kiloyum. diyetisyenim. 58-60 arası kal dedi. herkes çok zayıfsın diyor. kişinin vucut sıklığı, yaşı, doğum sayısı gibi kriterler etkiler bu konuyu bence. Ben 3. ye hamileyim şu an yaşım 39. 58 kiloda kalmak isterim. Göbeğim gitmiyor ama benimde. missbellaa

55te göbeğim çıktı bacaklarım kalınlaştı gıdığım oldu azcık 55 bana ideal değil

Bence 158'e 50 ideal ya. Ben de 163üm, 50 kiloyum. Ama en güzel halim 52-53.

52-53 ideal . push ; dunya insani

İdeal kilo, kilolarınızın toplanma yerine göre değişir. O yüzden kilo ölçmenin anlamı yok ben 1.63 boyundayım 55 kiloyum kilolarım göbeğimde toplanır çok kilolu görünürüm. Aynı boyda arkadaşım 60 kilo ama o kadar dengeli dağılmış ki inanılmaz ideal görünüyor. M mel_dem

Merhaba ben de 158 im, 60 kiloyum şuan ve baya şişko duruyorum. bence bizim için en ideal kilo 45. 45 i geçince şişko duruyo M

Ben de 158'im ve 47 kiloyum. Zayıf duruyorum. Bence 50 olsam güzel olurdu.

50 poyrazya Kocasının

Yukarda da bahsedildiği gibi gerçekten vucut tipi çok önemli. Ben de hep 45-47 kiloydum ama eski fotoğraflarıma bakınca ne kadar zayıfmışım diyorum. Hamilelikten önce 52 kiloydum belim ince kalça geniş üst bacaklarım dolgundu güzel duruyordu ne zayıf ne kilolu. Hamilelikte üst bacağım çok kalınlaştı göbek kaldı 55- 56 kiloyum ama hiç güzel durmuyor maalesef, üst bacağımda fazlalık olduğu o kadar göze çarpıyor ki, yağ sallanıyor. Ben zayıfken de vücudum yağlıydo selülitlerim de vardı zadece görüntü olarak inceydim. Başkası 55kiloda kaslı ve fit olabilir, herkesin farkşı50-52 arası olsam iyi olacak, emzirdiğim için diyet falan da yapamıyorum maalesef. N e V a Le chemin est long, la victoire est sure. 🍃 Üyelik

48 / 50 en fazla 52

Max 52. Benim boy da aynı. 52den sonrası fazla. Bence tabi. Bir de kiloların nasıl dağıldığına bağlı. Eşit dağılıyor benim. Mesela doğumdan sonra çok uzun süre 62 kiloda kaldım ama normal gözüküyordum. 10 kilo fazlası olan biri gibi değil Şimdi 58e düştüm hatlarım ortaya çıkmaya başladı mesela. Bizim boy 52den fazlasını kaldırmıyor

Bence 52 kg