bendede canım iştah kesiyor, günde en az 2 yada 3 kez içiyorum ve formda kalmaya yaradığını düşünüyorum.

cococum canim valla ben hec icemiyom mehalimcim takima ilk geldigi zaman faydalarindan bahsetmisti kendiside hergun okuldan geldim maden suyumu aldim oturdum pc nin basina canlarim diyodu yanlis hatirlamiyosam bende ozenip esime tembih ettim bu hafta alisverise gidince aliver diye oda sagolsun gitmis bir koli birbucuk litreli siselerden getirmis hanim maden suyu icecek zayifliycak diye anam birinci siseyi actim bir yudum ictim ikincide puskurdum icemedim omrumde icmemisim nasil icem icemedim bende her misafir geldiginde suyun yaninda bir sisede maden suyu getirdim bitirin bunu cabuk dedim ben icemedim dedim siz seviyosaniz icin dedim iste o birdaha almadik keske azda olsa icebilseydim cocuklara falan azda olsa alistirsam iyi olurda ama bizim koyde adamlar aksam yemegini tikinip gelip gobeklerini sisirip kahvede bol bol icerlermis kayinpederim anlatir iste boyle coccom yaa ben disardan aliyom azcik yuzume yaptigim maskelerin icine falan koyuyom azcik bide gece yatmadan temiz bir tulbente onunla islatip yuzumde bekletiyom biraz benim yuzum cok terledigi iicin bir arkadasin kizi var estetisyen o tavsiye etmisti zayiflamaya etkisi oldugunu bende duydum canim Angjel

benimde yıllar önce gittiğim akupunktur doktorum günde 3-5 şişe limonlu soda içmemi söylemişti ben o zaman 10 kilodan fazla vermiştim ama akupunkturu bilirsiniz belki nerdeyse hiç yiyecek yok içinde yani zayıflamam sadece soda ile olmadı sizde 2 ya ya 3 şişeden fazla içmeyin derim ben P

canımcımm benim abimin eşi bundan 4-5 yıl evvel 10 kiloya yakın vermiş ve bunu yaparkende çalıştığı için sabah çubuk kraker ve soda öğlen aynı şekilde akşamda hemen hemen böyle geçiriyomuş... yada yemeye vakti olmuyor yatııyormuş işden gelir gelmez... çok sağlıklı olduğunu söylemiyorum hatta hiç sağlıklı diil ama 1-2 ay içinde 10 kilo vermiş ve tekrarda almamış daha doğrusu almadı canım:))) benim eşimde geçen ay zayıflamak için diilde sevdiği için ve sıcakta iyi gidiyo diye accayip soda içiyodu ve inanılmaz bi şeklde yemesine rağmen bir ayda 4-5 kilo verdi canım... bende günde 4-5 tane içtiğim zamanlarda dikkat ettim kilom da artış olmuyo kaçırsamda az yediğimdede eriyorum resmen... Lavanda Başını eğme dik

sodanın içinde sodyum var bildiğiniz gibi ve bu su tutabilir ama spor yapıyorsanız tutmayacaktır bence, hatta rejim sırasında alamadığınız mineralleri yerine koyduğu için sağlıklı olduğunu düşünüyorum, bende çok seviyorum ama tabii sade soda şekerli değilkaydirigubbakcemile3

maden suyu su kaybını önlermiş bu yüzden spor yapmadan yarım saat önce falan maden suyu için derler hep su kaybetmeden kalori yakmak için. Lya

akupunktur doktorum günde 2 şişe içmem gerektiğini çok faydası olucanı söylemişti.. bende faydalı oldugunu düşünüyorum... M melly_mell

merhaba kızlar bir sorum olacak umarım yardımcı olabilirsiniz. maden suyunu fazlasıyla seviyorum sıcaklarda da mis gibi içiyorum ama vücudumu şişiriyor gibi hissettim. belki de başka birşeyden bilemiyorum... sizce maden suyunun zayıflamaya olumlu veya olumsuz bir etkisi olabilir mi? lapa bitanecik

sodanın fazlası zararlı günde en fazla 2 tane tüketilmeli

asyam evet doğru hatırlıyosun hehehe. hala o dediğimi yapıyorum şekerim :)) günde bir şişe içelim güzelleşelim

cococum canım bende diyette en az her gün 1 tane içilmesi gerektiğini tüm diyetisyenlerden duydum ve bende içiyorum canım içindeki minerallerde diyet sırasında eksilenleri yerine koyuyor canım yararlı ama tabi fazlası zarar canım herşeyde olduğu gibi:içelim: :içelim: :içelim: :içelim: :içelim: asya25

tatlışım cocom, fazlası zarar diye biliyorum, günde en fazla 2 tane, o da hergün değil.. spor yapanlar özellikle günde 2 içmeeli çünkü sporla beraber kaybettiğimiz mineralleri yerine koyuyor soda.. iç hayatım iç rahat rahat:) canzi3445 ALLAHIM ŞÜKÜRLER

merhaba ben sade maden suyunun içine biraz limon sıkarak içiyorum hem sindirime iyi geliyor. Açıktıkça soda içmek doğru değil. Günde iki taneden fazla içilmemesi gerektiğini düşünüyorum.

Egzersiz sonrası içilebilir Mineralli su aktif yaşam, spor ve egzersizde doğal su desteğidir. Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde dengeli ve yeterli beslenmenin yanında günlük fiziksel aktivitelerin artırılması ve çeşitlendirilmesinin yararları günümüzde giderek daha iyi anlaşılıyor. Sportif faaliyetlere katılma, egzersiz yapma, yürüme ve koşu gibi aktivitelere katılma günümüz insanının sağlıklı alışkanlıkları arasında daha çok yer alıyor. Bu arada, tüm bu aktiviteler sırasında terlemeyle oluşan su ve mineral kaybı unutulmamalıdır. Bu su ve mineral kaybının karşılanması yaşamsal önemdedir. Bu konuda mineralli sudan faydalanılabilir. Böylece, kaybedilen vücut suyu yerine konulduğu gibi, artan kas ve hücre metabolizması yeterli miktarlarda minerallerle desteklenir ve yaşamsal önemdeki su-elektrolit dengesi korunur. alıntıdır.. burda bahsedılen maden suyu arkadaslar soda degıl maden suyu zayıflama etkılıdır hep karıstırıyoruz soda ıle maden suyunu googleden arastırdım bılgınızee Maemaeri

zararı yok bilak, s yararı var ama meyveli olanlar değil bizim step hocamız spor yaparken günde 1 veya 2 kere içmemizi tavsiye etmişti, ama regl günleri hariç çünkü vucudumuzda su ve tuz tutulmasını sağlıyormuş o özel günlerimizde, bende özel günler hariç elimden geldiğince içmeye çalışırım, abartmadan tabiki... Angjel

canım bendede anı etkiyi yapıyo soda yani şişiriyo.. bi ara sürekli içiyodum ama farkedince bıraktım ayda yılda bi yanii... neden böyle olduğuyla ilgili bi fikrim yok... haa bide benim iştahımı açıyodu:) . push ; K Kumdeniz Oğluşum