Olabilir ne yapmamı önerirsiniz?

Duygusal yorgunluk olabilir mi? düşündüklerin ve hissettiklerin yüzünden kılını kıpırdacak halin ondan olmaya bilir? Zihnini boşaltmayı denesen?

Arkadaşlar merhaba, Erken uyuyup erken kalkıyorum. Uykularım düzenlidir fakat ne kadar uyursam uyuyayım hep uykum var gibi, bir halsizlik, yorgunluk hali mevcut. Ne yesem ne içsem de fıkır fıkır enerjik olsam. Tavsiyeleriniz nelerdir?