İlk gün diyete alsmak için çok cikolata serbest ama küçüklerden seçin ki belki hemn alışrsınz ve çok fazla kalori aşımı olmaz o gün için. Büyüklerden yemeyin ve ilk gün kendinizi oyalayacağnz şeyler bulun aktiviteler

Konu başlığını görünce ilk defa duyduğum için gözlerim pörtledi

Birde yarım çb tuzlu ayran tüketebilirsiniz F Feelingharmony

Cikolata yiyip kan sekerini oynaton sonra seker komasina girin denemesi bedava... buna inanıp yapan da olur

Ya allah aşkınıza kac yildir beslenme ve spor uzerine deneyimledigim bir cok sey var, hic bi doktor bu kadar sacma bisey vermez, insanlarin aklini karistirmayin birinin bi yerine bi sey okur vebali size

Çikolatadan vazgeçemeyenler için gün boyunca sadece çikolata yiyoruz. Sabahları ekmeğe sürülen çikolatayla bir kahvaltı yapılabilir. Ertesi gün serbest gün, diyete mola veriyoruz.. Sonra tekrar devam. Bu şekilde kilolardan kurtulana kadar devam ediyoruz. Sağlıklı ev yapımı çikolata da yapılabilir. Bu diyetin iyi yanı sadece 1güncük diyete sabret ertesi gün serbest nasılsa.

diyetisyen değilseniz bu şekilde sağlıksız bilgiler vermeyin pofu Karma

Şekeri olanlar yapmasn tabiki de ama ayran v. s icince gün içinde sorun olmadı bende cay kahveyle dengeledim bir de zaten küçük cikolatalardan yiyoruz ya da büyk yesek en fazla 1tane çünkü 300kaloriyi gecmiyorsun normalde de diyet yapmazkende cikolata tüketiyoruz sonuçta tek fark o gün diğer yiyecekleri tüketmiyoruz diyetisyen değilim ama bir sürü diyet var internette bu şekilde hepsi de sağlksız benim buraya yazmam bisey ifade etmiyor bence o zaman intrntin yasaklanması falan lazm yani... İstemeyen yapmasn pofu Karma

Duyduğum en mantıksız diyet

1 hafta yapın 10 kg garanti

Hayr canm yediğin çikolatalarn toplamı 300 kaloriyi geçmiycek ertesi gün serbest zaten. Mesela petito çikolata 50 kalori sonra onun gibi bir sürü çeşit var C captain price erkek

anlamadım canım tüm gün sadece bi kaç parça çikolata mı yeniyo