selam eda naptın buldun mu bır dıyetısyen? ıstanbulun neresınde oturuyorsun avrupa anadolu? ben anadolu yakasında oturuyorum yarın bı devlet hastanesıne gıdecegım diyetisyen için kuzenım ınanılmaz kılo verdı. ben de oyle olmasını ıstıyorum on kılo fazlam var MutluBulut_ Guru Anneler

cok guzel canim insallah iatedigin kilpyada ulasirsin :)

gıttımm canım ya doktor benı gondermedı dıyetısyene cunku degerlerım normal cıktı saglık acısından problem yok dıe yollamadı :) ozel dıyetısyene gıdecek kadar da kılom yok fazla. kendı kendıme yapmaya basladım yarın ıkı hafta dolucak gunde 1200 kalorıyı gecmıcek sekılde yemege calısıyorum spor yapıyorum pılav makarda hamur ısı vs bunlarda uzak duruyorum ve 3 lt su ıcıyorum. bırıncı hafta da 1.9 kg verdım ıkıncı hafta ne kadar olmus bılmyorum pazartesı sabahı tartı gunum :) neyzen firdevs hakikat

önceligim devlet hastanesinde bir diyetisyen bulmak bu konuda tavsiyeniz varmi? yada ücreti düsük ama yine tavsiye edebileceginiz diyetisyen olabilir kizlar yardimlarinizi bekliyorum :)

canim gittin mi :) insallah.. Bende Rabbim nasip. ederse hedef olarak. zayiflamayi koydum bakalim :)

Merhaba kimseeden tavsiye gelmeyince eski diyetisyenime gitmeye basladim :) neyzen firdevs hakikat

ucuncu haftam bıtmek uzere 68 kılo ile basladım suan 65 kıloyum canım MutluBulut_ Guru Anneler

vermen gereken cok kilo yoksa yavas gitsede olur canim ne kadar kilo. verdin

canim cok kilon yoksa kendin ver tabi ve azken onlemini al :) ben dun gittim yine kontrole toplamda 9.5 kilo verdim simdi verdigi diyet biraz yavaalatacak az kilo vericem cunku hizli gittim :)

senın nasıl gıdıyor baslamıs mıydın dıyete? MutluBulut_ Guru Anneler

masallah yaa superr vermıssın tebrık edıyorum. aynen baktım aldım basımı gıdıyorum durr deme vaktı geldı dedım gunluk yaklasık 1000 kalorı alıyorum yavas ılerlıyo bıraz sankı ama saglıklı olan bu sanırım dıyet arkadasım.com u buldum bı arkadasın tavsıyesıyle kalorı takıbımı oradan yapıyorum. MutluBulut_ Guru Anneler

Inss tekrrdan istedigin bedene ulasirsin bende yarin tahlil sonuclarimi alacagim bakalim heycanliyim biraz zayifladiktan sonra cocuk dusunuyorum cunku ince olmam lazim o asamadan once, sora hayatta veremem heralde MutluBulut_ Guru Anneler