Bayanlar eskiden baya kilo vermiştim ama artık veremiyorum çünkü metabolizmam çalışmıyor aşırı derecede su içiyorum spor yapıyorum olmuyor sizce 5 öğün beslenmemi 2 öğüne düşürsem işe yarar mı yoksa metabolizma iyice kendini kilitler mi? Siz nasıl kilo veriyorsunuz ya da nasıl besleniyorsunuz?