Kizlar bn 2 gundur oructan fire verdim normal de 2 3 auda bir hasta olan bn bu ay tm ay donumunde oldum diodum ne guzel orucumu tm tutarim

Ben kac gundur ev temizliom camlar kapilar yerler mufagi bastan sona temizlecem bugun halilar gelcek bugun ama gr gitmio ya ama kas yaptim vucut tas gibi oldu ve afedersiniz baldirlarim kolllarim bacaklarim oyle bi agrio ki aksam uzaninca

Ben 26 yasinda hamile kaldim birsuru doktora gittim hicbiri birseyler yapmadi surekli su kadar sure dene bukadar sure dene test test test bunye yoruluyo stres sikinti amma velakin doktorumu buldum bana dediki senin bukadar ugrasmana cocugun olmuyo ozaman vucudu yormadan 3. ayda tup bebek asilama yok peki dedim bana glifor verdi ardindan klomen tabi iliski gunleri soyluyor 2 gude 1 doktordayim buarada hic dogum kontrol hapi kullanmadim onceden hamile kalmak istiyorum dedigimde bana dogum kontrol diyolar bu ne perhiz ne lahana tursusu neyse benim kafada tabi tup bebek odakli hic dusunmedim o ilaclardan sonra hamile kalacagimi gayet negatif olcagini dusunup kan verdim ultrasona girdim hamileyim ve 89 kilodan da 1 gram vermedim 1 ay icinde bu olaylar 1 bucuk aylik bir surecte gerceklesti

Kızlar ramazanda geliyor gerçi ben tedaviye başlıcamm sabahlari yürüyüş mu yapsak en az yarım saat

Ne güzel iste tek adet olda vucudundaki sular atacak dikkat et bu dönemde kilo hizli veriliyormus. naptiniz diyet yapiyonuz mu Minikkk001 de napti acaba tedaviye basladimi... Bende diyetime dikkat etmeye çalışıyorum ama bugun kaçamak yaptim dondurma li tatli yidim henen üzerine bol naneli limonlu su ictim ordanda hemen teraviye eritiym bari didim. orucluyken ne guzel karnim bayagi gidiyor inşallah kilo veririzde dümdüz bir karina sahip oluruz. . Bn dikkat edemiom oruc deilimya ne bulsam yiyom sabh tartildim 91 200

Canim ben sabah yürüyüş yaptım yarım saat aksamda yine yarım saat yürüdüm çok iyi oldu artk inşallah her sabah yürüyüş yapıcam böyle olmucak 9 aylık göbeğim var resmen olmaz böyle kadın aynaya baktıgnda mutlu olmalı hepimiz bununla ediyoruz tabiii en önemlisi bebisler

Allah yardimcin olsun okyanus tedevi olarak ne gördün yani hangi ilacları kullandın

Amin ins canim

Kilo sorunu olmayanlar surekli calisin ama biz kilo sorunu olanlar once zayiflayinnnnnn:) bizde citi piti olcaz

Valla sen vercen kilolari banada biraz moral verin nolur ben 400 gr almisim yine offf ama bu ramazan yapmam lazim en azindan temmuza kadar 5 kilo versemde yeter temmuzda gorumcem evlenio yine sisko yine siskoyum

Ben burdayimmmmmm

Arkadaslar hepimiz aşağı yukarı ayniyizzz bende dün misafirlikteydim yedim ama sonuçta yürüdüm bugunde evde is yapıcam en azından oturmaktan iyidir istersk verebiliriz ama yine yiyelim çikolata bi paket yerine bi parça öldürmez bizi ama zayıflatır böyle yaparsak zaten tedavi sürecinde Alıyoruz kiloları hiç kimsenin motivasyonumuzu bozmadan izin vermeyelim dondurma okadar da kötü değil en azından öğün olarak yeriz ama paket gıda yerine açık dondurma yiyelim bende sabah tost yaptım yedim arada bir kendimizi de odullendirelim ki moralimz yerine gelsin ama hergün yürüyelim ve yemeğimizi saatinde yiyelim

Amin canmmm ınsalllah darısı sana olsun

Bende pkoyumemnun 1 yıldır gluopchage kullanıyorum. 15 kg verdim. Hala vermeye çalışıyorum 4 ay önce hamile kaldım malesef düştü. Şimdi tekrar olma ümidiyle bekliyorum

Sen bilirsin canım hakkımızda hayırlısı olsun da Minikkk001 Kún Fe

Salı günü kontrole gidicem Canm sen

Valla bugün adetimine 5. günü. haftaya doktoruma gitmeyi düşünüyorum femara kullanıcam onu konuşmak için Minikkk001 Kún Fe

Nasil bir diyet yapiyonuz ben gecen persembe günü karatay diyetine başladım bakalim nasıl bi etkisini göreceğim çok araştırdim en saglikli bu diyeti buldum inş faydasini görürüm. komur_gozlum

İnş elimizden geleni yapalim hic olmasa iki üç kilo versek iyi olur 15 -20dk spor yapalim hic olmasa inş iftardan sonra. az önce bi bildirim geldi saglikli yasam spor yarışması 6 haziranda baslicakmis gunde 15 dkmis bayagi tesvik edici orayada katilalim isterseniz o sayede spor yapmis oluruz grup halde yarismis ikişer ikiser her hafta degisecekmis grup Sen katil istersen b n 7 takima uyeydim net paktim bitti giremeyince atildim zayiflama yarismasindan

Canm geçen hafta gittim iyiler şükür biri 10 mm biri 20 mm olmuşlar bidahaki kontrol eylulde

Banada uyar ve yuruyusde yapalim minikkin dedigi gibi her pazartesi kilomuzu solicektik die ben dun soledim:)

Şimdi çok düzenli oluyorum çok şükür. Şöyle söyleyeyim geçen ayki adetim 1 nisandi şimdi bu ay 2 mayısta oldum :) 15 kilo verdim. Daha da vermeye çalışıyorum. Sen beni dinle günde 2 defa 850 mg iç. Bi kaç gün kalkmayiverirsin yataktan bebisler imiz için çok mu yani. İnan geçiyor zamanla. Şuanda zımba gibiyim hiç şikayetim yok S

Yok arkadasim yok biz bu kilolari veremicez senle esim dio sen 3 gun en fazla uyguluon 3 gunden sonra bozuin yapamazssin dio buda benim butun hevesimi kirio:'(

Ben varim fikirdelisi

Tmm canim benim kiloda 85 di cuma tartilmistim pazartesi tartilip soyleriz. sindi yuryus yapmaya firsatim yok annemgilin ev temizligi yapiyoruk ramazan gelmeden bitirmemiz lazım. ama iki uc gündür yarim saat yürüyüş yaptim. ins ramazanda kilo almayizda versek barii bakalim hayırlısı

Maşallah arkadaşım içime su serptin Vallahi çok sevindimm. şimdi hamile misin kucağına aldın miii yoksa Allah bağışlasın canım. ben iyice kilo alırım diye korkudan söktürücü içip duruyorum regl olmak için bırakSam kim bilir nezaman gelir. demekki senin metformin ve klomen sadece yumurtlama için yeterli oldu peki kaç tane içtin kaç mg lik ti?

Oyyy oyyy burda gezinirken bu konuya göz attim anilarim depreslesti bari bende yasadiklarimi yazayim Ben 13 yil olacak hic hamile kalamadim bu sure içinde toplam vucudumun dinlenmesi icin 3.5 yil ara verdim tabiki maddiyata soz konusu. iki asilama 3 tup bebek tedavisi oldum daha bundan 3 ay önce negatifi gördüm sindide kilo verme cabasindayim. arkadaslar tedavi gorecekseniz muhakkak kilo veriniz hep engel dusugede sebeb olur tamam bazi arkadaslarimiz kilolu hamile kalanlar şanslı rabbim nasip etmis ama suda bi gercek kilolu olanlarda cogunda hamile kalma ve dusuk riksi çok icinde bende dahil. sindi eylül ekim aylarda 4 cu tüp bebegi denicegim ama o zamana kadar en az 20 kilo verecegim cektigim aciyi emeği ben bilirim bide allah. onun icin zayiflamaya kararliysaniz bende katiliyim size. konu sahibi canim glifor şeker hapini bende kullandim 1 yil kadar 9 ay bulantim oldu aglaya aglaya yemek bisirdigimi bilirim ama herşey bebis icin ilacini muhakk kullan doktorun soyledigi şekilde iki defa kullan yaşın da genc ins rabbim hepimize taddirsin evladi bu arada bu hap kiloda verdirdi 9 kilo vermistim yumurtanin etrafindaki yaglari yakiyormus o zaman dr demisti. bu arada 4 ay içinde iki tup bebek yaptirdim sonuc negatif ustelik 7 kiloda aldim ikisi gitti 85 şuan en az 15 - 20 verebilirsem geris gelecegine inanıyorum. birbirimize destek olalim burda.

Kızlar o kadar yoruldumki bizim bahce vardi yani tarla saat 6 bahcedeydik ekim dikim çapa isleri saat 9 da geldim eve cok fena hasatim iki gündür bahcedeyik ramazan gelmeden şükür biraz bitti. Canim ketenin 3 yumurtayi söylemeyi unuttum. Minikkk001 cim açma keteye biz un kavurup koyariz üç bezeyi acariz aralarini kat kat margsrinleriz katlariz trkrar acariz içine içi koyari tekrar katla firina cok zahmetli. ben patatesli normal poaca gibi ama yuvarlak jete şeklinde yaptim. bu hamur tarifi ketelere puacaya hidrn tarif arksdastan aldim güzelmiş. Allahtan cik dusgun değilim ben bide bunlsr yesem iki kat kilo alirdim. ben sivasliyim ama kayseride büyüdüm. bu arada iki gündür super diyet yaptım bol bol su ekmek yemek yok iki ogun yemek..

Rabbim hayirlisiyla nasip etsin ins

Amin canimmm ınsalalh darısıiii tüm isteyenlere olsun. şimdilik iki kese var buyurlerse ikiz olucak pazartesi kontrol var

Bu arada kete ne acaba guzel biseyse tarifini verirmisin

Allah bağışlasın canm evladını Yanii sen 91kilo ile kendi kendine hamile

BitmeyenUmidim sogan kurunu yaptim ben yaptigim ay 2. ye adet oldum ve leke leke geldi surekli ama duzene girmedi. Hayit otunu nerden alabilirim ve nasil yapacagim konusunda bilgi verirsen sevinirim canim :) Sabahlari ac karnina ictim ben tadi cok aci ama herşey bebek için sifa olsun diye ictim iki uc gunde alisirsin aktarcilarda satılıyor 100 gr al bi dene ben 10 tlik aldim sen 5 liralik al bir ay yeter.1 tatli kasigi hayit tohumu 1su bardaginda kaynayan suya at cay demler gibi demliyorsun 15- 20 dk demlensin cay icer gibi iceceksin iliktan biraz sicak olacakmis ben ılık bir sekilde polende katip ictim tadinin acimsiligi gecsin diye birde ben iki su bardagina 1 tatli kasigi katip ictim. sifa allahtan dene birde icin rahat etsin netten iyice faydalarina ve zararlarini oku. Minikkk001 Kún Fe

Merhaba canimcimlar bende pko yok seker de yok ama aldigim kilolari cok zor veriyorum diyet spor herseyi deniyorum once verip sonlara dogru aliyorum Hamile kalmak istiyorum aslinda bugun regl gunumhala olmadim ama pek umudum yok

komur_gozlum tabiki veririm bir ölçü tarifi 1 kilo süt, iki bardak su ilik olsun 1, 5 kiprit kutusu maya hani küp şeklinde, maya ikici mayaninda yarısı bu ketenin ozelligi mayasi cok olursa guzel oluyor bir su bardağı na yakin toz seker hafif tuzunuda at, bir su bardağı sivi ayçiçek yagi elin hamura bulasacaksekilde yogur sonra hsmur kendini topluyor. Bu hamuru eskilemeden acma kete yapip bisirebilirsin. acma keteside süper oluyor. Bu hamuru kete yspabilirsin ben patatesli kete yaptim süper oldu. Ama hamuru biraz eskile yap. Patatesi hasliyorsun esin sogani seviyorsa bi tencereye tere yag yada zeytin yag yada margarin zevkine kalmis yag koy 3-4 orta boy sogani küçük dogra kavur icine toz biber pulbiber nane bir tutam maydonoz tuz at hasladigin ezilmiş patatesleri koy tencere bir dk kisik ateste iyice kavur baharatlarini birbirine yedir. hamuru yuvarlak sekile al icine koy patatesleri sonra yastila yada pide seklini koy beni ikisinide yaptim tadi superdi. yanliz patatesli yaparsan hamuru civik yogur ellerini yağa batir sekil ver yeni öyle ogrendim.

Olur canim her pazartesi kilomuzu buraya yaxalim ve o hafta ne tur diyet yada planimizida yazalim. Ins kurtulalim bu

Ayyy yoruldum daha yeni eve geldim. bugun cok yogun geçti gunum esime ramazanda sagurda yesin diye kete yaptim en az15-20 günlük bizimki yemek yemegi sevmez kete kete. ordanda kaynanam hastalanmis hastaneye gittik annemgile ugradik eve 45 dk yürüdük hasatim çıktı. Bugun kahvaltimi bozmadan guzel yaptim kete piserken tadi nasil olmus derken bi tane yedim az öncede keteleri posetlerken su güzel gözüküyor tadi nasil dedim onuda goturdum ama cok güzel olmus normalde kete yemem sicak sicak buram buram kokunca dayanamadim bugunku hatam bu birde marketten bir kilo dondurma aldim ailece yedik ama onuda götürdüm. Aksam menum yoktu. Ama berbat menum du.

Merhaba kızlar bende sözdenim Kendimi bildim bileli pko var 1 senedir bebiş tedavisi görüyorum ilaçlarda kilo aldırdı. Doktor kesinlikle vermemi söylüyor. Metoformin verdi ama günde 2 ye çıkamadım çok etkiliyor benibu arada şaka gibi 87 kiloyum

Bu arada boyum

Cnm istersen verirsin inan bizim elimizde bende Bu ay yine tutmazsa kendimi spor ve diyete vericem

Minikk canim cok sevindim senin adina rabbim hayirli evlat etsin kucana almayi nasip etsin ins Minikkk001 Kún Fe

Ben nekadar ictim hatirlamiyorum suanda kizim Allah uzun omur versin 1bucuk yasinda tek sıkıntım hamilelikte dusuk korkusuydu 2 kez kanama yasadim muhakkak hamile kaldiginda progestan ve acil durumlarda kanama gibi igne ismi ogren merak etme senin de bebegin olcak saglikla hayirla sadece kafani rahat tut ben 6 sene bekledim kizimi evet hergun agladim neden cocugum olmuyo diye hasret cektim zor bir durum ama inan hic beklemedigin anda kalp atisini duyuyorsun ben hic inanmiyordum bebegim olcagina 6 sene dile kolay ama simdi yataginda misil mis uyuyor sen doktorunu iyi sec benim doktorum pinar batu kartal suan zeynep kamil de eger istanbuldaysan tavsiye ederim ve esi ozgur kartal bu kadin bildigin antidepresan konusmasiyla seni rahatlatiyor en kisa zamanda bebegini kucagina alman dilegiyle canim

Kizlar naptinizz merak ettim sizleri kötü bişey yok dimi. ..

Ins canim kac yillik evlisin

Boyun uzun galiba 70- 75 kiloda olman için. benim boy 1.51 kilom 85 benim boya göre 30 kilo fazlaligim varda ben 15 -20 kilo versem sukredecegim. yasimda gecmeden bir an önce sene basina kadar verebilsem bir daha denicegim tüp bebek birde vucudumun ve maddiyat yonden toparlanmaya çalışıyorum. Komur gozlum sizde sorun neydiki yineki bir evladin olmuş allah hayirli uzun omurler versin.

Canim haaber ver olurmu bebislerun durumunu Minikkk001 Kún Fe

komur_gozlum bir bebegin varmis allah bagislasin canim allahtan umuidini kesme bebeğin tedaviylemi oldu ikinciden umitsizin orasini allah bilir haaa kilo yonden biz bogazimizi tutamiyoruz yoksa bu topiktekilrr nasil vermis çoğu insanlar varki kilosu 57 -47 düşmek istiyor onlarda kilolu görmemiş hesabi eee bizlerde maşallah yediklerimiz yarayanlardanik bizimde sinavimiz bu haa bizde çaba gosterecegiz baktikki gitmiyor kilo dr gitmemiz lazim. Bak ben 3 aydan beri diyetteyim guya bi bozdum bi basladim ama sebeblerim var ama bayagi aç kalmam gerekiyorki gidecek bu kilo. hatalarimi biliyom kendime çeki düzen vereceğim sende öyle yap dusunmek üzülmek le gitmiyor anam bu kilolar (( şahsen ben oyledim...

Ins almayiz ya ben sadece sebze meyve agirlikli yemk yemeyi dusunuom ama yapabilcemmi bakalim :)

10 gibi kahvaltıda yulaf lapası ya da 1 yumurtayla beraber domates salatalık biraz peynir Ara öğün 13:00 gibi Türk kahvesi şekersiz! 3 gibi açıkırsam sebze yemeği ya da geçiştirmek için activia 1 cevizle Akşam yemeğimide en geç 5:30 da yedim sebze yada et tavuk hangisini yaparsam artık. Ama her şeyi az yağlı çok az tuzlu yaptım. Bide ekmek hiç yemedim belki bazen çok acıktıysam sabah kahvaltı da onun da zararı yok. Aksam çok acıkırsam kahve içiyorum tatlı ihtiyacını da gideriyor. Günlük minimum 30 dk yürüyüş

Istiyorumm Ama bide yapabilsem super olacak

Dun iftarda bir buçuk kase corba içtim yaninada bir surahiye bir limon ve yeşil nane koydum. Su doldurdum geldim gittim onu ictim metobalizma yi calistirsin diye. sonra salatam vardi yiyemedim neyse yagsiz kadayif tatliyla dondurma yidim uzerinede hazirladigim suyu ictim onu eritiyim hem hareket hem ibadet olsun diye teraviye gityim gidiş geliş 1.5 saat sürdü. Geldim eve esim durmadi çekirdek falan bense bir avuç beyaz leblebiyle yer fıstığı karışımı yedim bir porsoyon rokali turp yapragi tere den salata vardi iftardan kalan elma sirkeliydi yedim. uzerinede bir dilim karpuz kestim yedim bol su Sahurda bir kase çorba ictim bir tane erik yedim bol su ictim yattim. ekmek yok.. Komur gozlum sence menum nasil tatli kacamakti.

Selammm arkadaşlar bugün asilamanin 13. günüydü idrar testi yaptm baya belli silik cikti yarın tekrar yapıp cuma kan vereyim diyorum Allahım bu yolda olanlara sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin insallah

Canimm çok sabrettim ama mahvetti ilaç beni inan ilacı bıraktım iki gün aynı yataktan kalkacak halim yoktu ne ev işi yapabildim ne yemek sinirimden ağladım valla. şimdi de tek içiyorum evdeki 850 mg lik bitsin ben bekarken kullandım 500luk ondan alıp yine sabah akşam içiçem onunla içerken iyidim. ben ne kadar sürede regl olurum bilmem bile habire söktürücü kullanıyorum yoksa iyice kilo alırım diye korkuyorum. Sen kaç kilo verdin bu 5 ayda şimdi regl nekadar sürede geliyor bende yumurtluyamiyorum bizim yumoslar bi sürü ama bi boyda kalıyo hepsiii oyüzden gebe kalamiyoruzz inan tek sorun yumurta büyümemesi bizde ben aşılama olduğu ay kendi kendine hemen regl oldum çünkü Yumoş büyüdü catladii gebelik olmayinca da reglim geldi bi nevi teselli oldu demekki tek sorun buyuyememesi diye çok şükür

"Minikkk001, post: 46873356, member: 711012"]Ne güzel iste tek adet olda vucudundaki sular atacak dikkat et bu dönemde kilo hizli veriliyormus. naptiniz diyet yapiyonuz mu Minikkk001 de napti acaba tedaviye basladimi... Bende diyetime dikkat etmeye çalışıyorum ama bugun kaçamak yaptim dondurma li tatli yidim henen üzerine bol naneli limonlu su ictim ordanda hemen teraviye eritiym bari didim. orucluyken ne guzel karnim bayagi gidiyor inşallah kilo veririzde dümdüz bir karina sahip oluruz. . Canimm salı günü igne vurmaya başladım ug gün vurdum bugün gittim gelişme yok dedi pazartesiye kadar devam edicem 37,5doz bakalım inşallah ozmana büyür bide aşılama olacak arkadaşlar nar ve ananas tavsiye ediyorlarmiş tutunmak icin bilginiz olsunn Hayırlı olsun canim tedavin rabbim hayirli evladi nasip etsin inş. Ananasi iki tup bebekte kullandim ben onuda aşırıya kacmamak sartiyla sabah aksam ince bi dilim ye bide yumurta et tavuk balik beslen yani protein. . guzel haberlerini bekliyoruz burda...

OTE="Minikkk001, post: 47199887, member: 711012"]Allah razı olsn canm benm daha kan vermedim ama var gibiii. resim ataamadm dosya seçmiyo. Sad 5 haziran yani ilk günü oluyo 21 haziranda gece iliski oldu 23 haziranda saat 3 de çatlatma iğnesi oldum 24haziran saat 3 de aşılamam oldu. ama tuttuysa asilamada tuttu snra ilişki doru dzgn olmadı ilk iki gün yattmm sonra moralim bozuluyor diye kalktım ama ağır is yapmadm kaç kere dolmuşa bindim yürüdüm herkesin dedi gibi onemsemedim eşim hep oğlum npiyo derdi kzardm deme belki yok dye Sonra hayal kırıklığı büyük oluyo diye bakalm bgun de test yapar yarın kan vermeye gider insallahh sağlıklı shhatlidir Rabbim mm isteyen herkese versin ben iki yıl bekledim polikistik over den dolayi hiç olmuycak saniyodum İnşallah Güzel bir hamilelik gecirirsin sağlıklı sihhatli bebegini kucagina alirsin.. Canim bir şey soracagim polikistik over den olmadi diyorsun ya yani yumurtalikta kist anlamindami kasdetiyorsun bi tam anlatabilirmisin sorununu sana zahmet.. Benimki endometriozis hastaligi polikistik overmi onu tam algilayamadim. tmm raporda endometriozis diyor. yaa nebilim umidim kaybolmasin çocuk olmuyor diye Senin habere cok sevindim anneme didim o da cok sevindi. bana cok baski yapiyordu kilolusun ver bak ondan olmuyor dr lar diyodu diyor bana bende ornek gosterdim seni cok sevindi. sen şuan 82 misin yanlis anlama bana cok umid oldun...

Maşallah neler yyediniz gun icerisinde

Amin canimm mm hepimizin hakkında hayirlisiiiii inşallah sen neler yapıyorsun bu ay takip varmi

Benimde sorun endometriozis hastalik vardi geçen sene ekimde dr gitigimde yumurta goremedi erken menopoza giriyorsun dedi acil yup bebek yapilmasi lazim dedi drum. kilolu halde tedaviye basladik 3 yumurta bulundu kalitesi dusuktu yaptik tutumadi iki ay ara verdim bu sure zarfinda arastirdim yumurtayi ne cogaltir ne hangi bitki kaliteli yapar hayit otu kullandim birbuçuk ay kadar hayitla beraber bingolden tanidik vasitasiyla polen aldim iki ayda onu kullandim tedaviye basladik 6 yumurta bulundu kaliteliydi embriyolarim tutmadi herşey yolunda idi şok oldu drum kilodan dedi biraz kilo verseniz tutma sansi yüksek olacak dedi. bende kilo veririm rabbim nasip ederse tüp bebek yaptiririk. eger kilo verirsem rekor kiracagim 8 yildir ayni kilodayim...

Yaşım 32 tüp bebek yaptirdigimda 80 kilodaydim iki tüpten 7 kilo aldim. bende kac diyetisyene gittim ayda sadece iki kilo verdim diye kac bozdum halbuki en sagliklisiymisda zaman kaybi oldu sindiyece ben gec anladim hic pes etme bak ben tupten sonra hemen diyete basladiydim 3 ayda 3.5 kilo verdim diye bozdum bozmasaydim en azindan 5 kilo vermis olacaktim. kilo vermeyi çok istiyorum hem kendim için hem eşim icin bebis için. Etrafimda zayif insanlari gördükçe giydikleri yakistigini halbuki bizim neyimiz eksik sadece su bogazimizi tutsak bizde o kiloda oluruz. Gecenlerde gorumcemin kızı geldi yatili 50 kiloda ayiptir söylemesi kiymali attirdim firida kahvaltida ne yoktuki açma kete ney hazirladim yediği inanin küçük bir dilim kiymali doydum catlicagim sistim dedi sasirdim ben olsam o kahvaltida herşeyi tadardim nice zayiflar var iştahı çok kilo almazlar kimi zayiflarda yidim sistim dimekki yese kilo alacak bizde yapabiliriz kızlar bunu basarabiliriz gelin burda mucadelemizi başlatalim birbirimize destek olalim. bizi bizden başka kimseler anlamaz... Artık canima tak dedi bu kilolar bu sefer istiyorum zayif insan olmayi güzel elbiseler giymeyi birde bebisimiz olsun artık allahimm... rabbim hayirlisiyla versin hepimize.. Amin canim ins bizde zayiflicaz haydi bismillah diyelim baslayalim ins

BitmeyenUmidim sogan kurunu yaptim ben yaptigim ay 2. ye adet oldum ve leke leke geldi surekli ama duzene girmedi. Hayit otunu nerden alabilirim ve nasil yapacagim konusunda bilgi verirsen sevinirim canim :) komur_gozlum

Oooo kızlar bizim işimiz zor bizde Bu boğaz olduktan sonra bende dün su böreği açtım ☺ nerelisin neresi ketesi bu bizde erzincanlilar da kere der ama şekerlimi hatırlayamadım sanki bizimki un kavurup koyuyordukk

Insallah güzel geçer canmm

Pssst Hala devam etmek istiyor musun?

Mayalamak yani mayalanmasini beklemek bole puf puf oluo ya bekleyince oo :) komur_gozlum

Bendeeeee Pko teşhisi kondu. 174 boy 72 kilo idim. Çok sıkı diyete basladım 7 gün sonra 68 oldum. İlk hedef 60 sonra 55

Aşılama canm insallah

Hayirlisi olsun canim bende ramazanda yaptirmistim bi asilama bi diger ramazanda tüp bebek yaptirmistim ilac yonden zorlanmistim. sen sadece klomen mi kullandin. catlatma ignesi menogon igne bide östrojen hapmi vardi ney ozamanlar birde asilamaya baslatmadan önce bir ay yaz doğum kontrol hapı kullandirdi sonra iğne ilac. Hayirlis rabbim bizede nasip etsin ben zayiflaysmazsam zor tüp bebek yaptiririm:-( Canim klomen li aşılamam oldu bakalım bu ay nasıl olcak belki iğneye gecerizzz çok zor surec Rabbim hepimizin yardımcısı olsunn inşallah şu mübarek aylarda

Canım sende hoşgeldin bende metformini bitane icebiliyorum banada çok ağır geliyo ikitanesi 850mg bitane kullaniyorum Minikkk001 Kún Fe

OUTE="komur_gozlum, post: 46693518, member: 759227"]Rabbim hayirlisi ile kilolarimizdan kurtulup bebek sahibi olmayi nasip etsin ins canim yas kac bu arada ben 23 diyetisyene gittim 1 ay kisin diyetisyen vucut yasimi soyledi sok oldum 35 dedi ama metobolizman hizli guzel dedi verirsen hizli verirsin dedi tm bi ay deil verdigi diyete uydum 92 den 89 dustum o zamn ama tekrar aldim suan 90 zayiflamak istiorum esimde ister istemes rahatsiz oluo ilk evlendigi halim nerde simdiki halim nerde :'( Yaşım 32 tüp bebek yaptirdigimda 80 kilodaydim iki tüpten 7 kilo aldim. bende kac diyetisyene gittim ayda sadece iki kilo verdim diye kac bozdum halbuki en sagliklisiymisda zaman kaybi oldu sindiyece ben gec anladim hic pes etme bak ben tupten sonra hemen diyete basladiydim 3 ayda 3.5 kilo verdim diye bozdum bozmasaydim en azindan 5 kilo vermis olacaktim. kilo vermeyi çok istiyorum hem kendim için hem eşim icin bebis için. Etrafimda zayif insanlari gördükçe giydikleri yakistigini halbuki bizim neyimiz eksik sadece su bogazimizi tutsak bizde o kiloda oluruz. Gecenlerde gorumcemin kızı geldi yatili 50 kiloda ayiptir söylemesi kiymali attirdim firida kahvaltida ne yoktuki açma kete ney hazirladim yediği inanin küçük bir dilim kiymali doydum catlicagim sistim dedi sasirdim ben olsam o kahvaltida herşeyi tadardim nice zayiflar var iştahı çok kilo almazlar kimi zayiflarda yidim sistim dimekki yese kilo alacak bizde yapabiliriz kızlar bunu basarabiliriz gelin burda mucadelemizi başlatalim birbirimize destek olalim. bizi bizden başka kimseler anlamaz... Artık canima tak dedi bu kilolar bu sefer istiyorum zayif insan olmayi güzel elbiseler giymeyi birde bebisimiz olsun artık allahimm... rabbim hayirlisiyla versin hepimize..

Canim ben hala ayniyim yarimsaat yuruyus yapiom ama trmizlik yapiom die yorulunca yiyom tutamiom kendimi cikolata yiyom bide dun iki tabak makarna ama hala ayniyim bi gr tik yok yogurt kurunu biraktim ondan tekrar baslicam ama :)

Bn bu pul biber yogurt limonu bida denicem ise yario gerckten ama her aksam yapmk lazim

Bende o mağdur pkolulardan biriyim. Allahım affetsin bazen neden ben diye soruyorum kendime. ... geçen sene haziranda bebek istemiyle doktora başvurdum pko sun dedi. Kilo vermen gerekiyor dedi diyet ve spor yap dedi. Ve glucophage 850 mg verdi çünkü tüm hormonlarim normal. Insulun 54 çıkmıştı. Temmuzda gluopchage içmeye başladım. Neyse diyet spor gluopchage filan 15 kilo verdim ınsulun direncimde 20 ye düştü. Doktorum dedi klomene baslalalım tamm dedim 2 yumurtam oldu ve ben klomenle ilk ay hamile kaldım ama sevincim kısa sürdü bebeğim düştü malesef. Şimdi dusugun ardından 3 ay geçti hamile kalamadım. İnofolic +gluopchage kullanıyorum ikisinden de günde 2 defa. Gluopchage 10 aydr kullaniyirun. Inofolic 1 bucuk Aydr. ınsallah hepimizin sağlıklı ve hayırlı evlatları olur. Bu arada pkolu arkadaşlar inofolic araştırın derim ilacın reçetesnde bile pko ya çok iyi geldiği yazıyor. Bakalim insallah faydası olur Minikkk001 Kún Fe

Merhaba kizlar bende pko luyum ve kilo vermem gerek. Birbirimize destek olup verelim su kilolari..

Arkadaslar merhaba ben konudan ayriyim biraz ama bebegim benim 1 bucuk yadina geldi pcosla hamile kaldim zayiflamadan 86 kiloyla evet zayiflayinca tabi daha etkili oluyor ama zatiflamadan olmaz diye de birsey yok. . . Tedavi kisiden kisiye degisiyor dogru zamanda dogru tedavi gerekli sizi hic umursamayan duygularinizi anlamayan ve cabuk sonuca ulaşmaya calismayan doktorlarla bu surecte bebek sahibi olmaya kalkmayin derim. Simdi gelelim kilo konusuna benimde 30kilo fazlam var ve deli gibi acim azicik azicik yagsiz kalorisi en dusuk yiyeceklerden tuketiyorum ama pcos engel olurmu bilemiorum

Minikkk001 inş bebisin senledir komur_gozlum iyisindir inşallah kizlar ramazan bayraminiz kutlu olsun rabbim nice ramazanlara eristirsin...

Naptiniz kızlar bende durumlar berbat diyet yani sizde nasil..@minikkk001 merak ettim tedavin ne durumda... @Komur gozlum kilo vermisindir icee inşallah senden umutluyum...

Ay kız ben doymam ki böyle

Mrb arkadaßlar oncelikle mavi kara uzulme canim picos tedavi edilebilir bir hastalik sadece gobek cevresi az olacak ve spor yapcaz bende. zor hamile kaldim ama kaldim ilk yavrumda simdi tekrar hamile kalmak istiyorum ama zayiflamamiz lazim insulin direnci dußurmemiz lazim bu kadar umitsiz olmayin derim opudnz

Hyr norml oldu pko hastasi oldugum digumdan 1 yil sonra ogrendim dr cocum olmicakmi dedim nette arastirdim falan dedim kisirlik yapiomus dedim dedi ne alakasi var senin bi cocun oldu sadece 2 istiosan kilo vermn gerekio dusukle sonuclanmamasi icin

Kizlar bugun 90.400 um ayniyim ama yiyorum yLan soylemim ama kiscam soz gelcek hafta 1 kilo vermis olcam gorceksiniz:)

Kızlar ben 23yaşındayım boyum 1.65 kilom 81 iki yıllık evliyim Polikistik overliyim ilaçsız regl olamıyorum. rahim filmi çekindim temiz. Smear verdm enfeksiyon ckti smdide fitil kullandım sonuç haziranda çıkıcak ozamana kadar gitmicem tedaviye. üç ay klomen kullandım ilk ay günde bitane yumos buyumedi. öbür ay ikitane kullandım bitane 17mm yumos büyüdü asilama oldum şubatta tutmadı sonra bidaha günde ikitane kullandım buyumedi şuan da Smear sonucunu beklemedeyim sizler ne alemdesiniz

Ins verelim kilolarimizi bn 90 nim doktorum 70 75 kilo olman lazim dio rahat bi gebelik icin ama bnim bi cocum oldugu icin normal yollarla gebelik dio doktor en son diger tedavi ama once zayifla dio

Canim adet icin hayit otunu tavsiye edrim birde sogan kurunu zaman kaybetne degerlendir bunlarin inan zarari yok ben 4 tupe yakin denicegim 9 ay gibi uygularsam 11 ayda da rabbim nasip ederse deneriz. kizlar onemli bir bilgi daha veriyim bi kadin iki ayda bir yumurtlarmis ikinci tuptr mesala 3 yumurta bulunmustu bende 3cu tupte 6 yumurta bulundu ama polenle hayitin bunda rolü çoktu. diyecegim dr bsna yumurtalari 2 ci ayina denk gelmisizki 3 yumurta yani az bulabildik dedi. yumuryalarin birinci ayi daha cok yumurta kalitelidr olabiliyor. birinci ay ikinci ay derken kizlar her ay adet goruyoruzya bir ay diğer ay yumurtalar ya az ya çok. Iki ayda bir yumurtladigimiz icin normal yolla bebek calismalari yapacak aarkadaşlar dikkat edin yani iyi calisin yumurtlama gunlerinde özellik le iki ayy... biraz fazla açık net yazdim galiba:))

Minikkk001, post: 46721931, member: 711012"]Aşılama canm insallah Hayırlısı olsun inş tutar olur hayirli evlat versin gonlune göre. eger hic yaptirmadinsa hic korkma çok basit aşılama birde yat 3 gun boyunca drun bişey olmaz gezebilirsin dise bile yat protein beslen balık tavuk yumurta gibi.

Selammm arkadaşlar bugün asilamanin 13. günüydü idrar testi yaptm baya belli silik cikti yarın tekrar yapıp cuma kan vereyim diyorum Allahım bu yolda olanlara sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin insallah Hadi hayirlisi canim ya hamilesin galiba silik çıktığına göre ayyy iki bayram kutlarsin inş cok sevindimmm inannn naptin bu süreçte surekli yattinmi. rabbim bizlerede nasip et mevlammm...

Kimse yazmamis kizlar hu hu

Bana uyar

Iyi iyi sevindim işte böyle böyle gidecek bu kilolar. bende bi 83 bii83.500 kapizlik olmasa tikir tikir gidecekti bu kilolar bir hafta o kadar yogundumki orucluyken yani cok hareketliydim bu kadar gitti ancak sinir oluyom ama elden bişey gelmiyor( bu kabizliga.. annem bile 5 kilo verdi bahcede çalıştı oruc agziyla valla kiskandim ben calisamadim susarim diye..

Ve kilo vermek istiorum bu kilo ile hamile kalmak istemiorum cocuk olsun die hic dok ilac vs kullanmadim. Sadece diyetisyene 1 ay gittim kadin dog doktorum glifor verdi. Zayiflamanda yardimci olacak dedi diyet yaprken oda kullanamdim dieyt yaptim o zamn 92 idim 89 dustum tabi tekrar aldim 90 oldum

23 yasında polikistik overliyim. kistlerime baglı kılo alıyorum uzun zamandır 80e cıkmamıstım bi kac yıl önce dukanla 80lerden düşmüstüm 70 lere ama şimdi yaşam tarzımı da değiştirip sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorum. Meyve sebze kuruyemiş ve dondurma yemek şartı ile kuruyemişi gunde bir avuc karıısık dodurmayıda haftada 3 gun yıyebılırım. hayatımdan seker unu cıkartamıyorum ama artıkkk yasaaak benımle bırlıkte zayıflamaya karar veren arkadaslar günlük de sabah ac karnına yuruyerek ve seker un dan uzak durarak beraber kilo verebılırız. bu arada metformine başladım 850mg. gunde bıtane

Kizlar siz naptiniz yürüyüş yaptinizmi diyet nasil gidiyor. kömür gözlüm yok anam ben katilamam yarışmaya ney sizlerle yazissam birbirimize destek olsak yeter bide kilo veremeyince hemen motivasyonum düşüyor. ama burda birbirimizi motivasyon edebiliriz ben dogru düzgün evde olupta erken saatlerde yesem yemegimi kilo veririm galiba bide ona dikkat edeceğim... aman sastim valla

Selam arkadaşlar bende polikistik hastasiyim ve adet söktürücü kullanmadan hic adet olamam genelde suan kilo vermeye calisiyorum bende 1 seneyi askin tedavi gördüm ama tedavimde hic pozitif sonucu alamadm inşallah kilo verince hamile kalabilirim

Hosgeldin canım bende bu aşılama oldum tutmadıi sen kaç kilosun tedavi sürecinde neler yapıldı

Hoşgeldin canimm sen kaç yaşında kaldın hamis ve hangi tedavi yöntemi ile kaldın ve merak ediyorum kendi kendine 86 kilo iken regl in ilaçsız mi olurdu Bu arada Allah bağışlasın bebisiniii

Rabbim hayirlisi ile kilolarimizdan kurtulup bebek sahibi olmayi nasip etsin ins canim yas kac bu arada ben 23 diyetisyene gittim 1 ay kisin diyetisyen vucut yasimi soyledi sok oldum 35 dedi ama metobolizman hizli guzel dedi verirsen hizli verirsin dedi tm bi ay deil verdigi diyete uydum 92 den 89 dustum o zamn ama tekrar aldim suan 90 zayiflamak istiorum esimde ister istemes rahatsiz oluo ilk evlendigi halim nerde simdiki halim nerde :'(

Hosgeldin canım maşallah kalmissin Allahın izniyle yine kalırsın hayirlisiyla. Bende pcoluyum ve ilaçsız regl olamıyorum. Bi negatif aşılamam var bende kullanıyorum glifor sen nasıl ikitane icebiliyosun ben kullandigimda yaşam kalitem 0a düştü hiç halim yoktu ve midem suyu bile almıyordu şimdi bitane içiyorum.

Biraz mayalaninca basla yapmaya yapyim bitirim diyene kadar hamur iyice mayalaniyir yani eskileniyir ) firinda bisiyor canim benim firin iki tepsi alıyor kete seklini verip 18 tane yapip bisiriyorum. hamuru yuvarla yassila elinle fincan alti buyuklugu kadar icine hazirladigin patatesli yada unda kavurabilirsin yada peynirli ic yada sade yapabilirsin hazirladigin içten bir yemek kaşığı koy onu kapat hafif bezi al yani yuvarla yassila tepsiye koy. uzerine iki yumurta sarisina iki yemek kasiki süt koy cirp yaptigin keteye sur üzerine corek otu yada susam koyabilirsin yada sade yspabilirsin.

Bende pkoluyum kilo vermek istiyorum 70 kiloyum 60 a dusmem lazim ama cok zorlaniyorum pko da kilo vermek cok zor D Depiedra Hedef 60... tek ayak

Minnik selcanmehmet ne yaptiniz bn ayniyim hala duruo lanet kilolar of morelim cok bozuk herkes ustume gelio kilolarim yuzunden evlendinde boylemiydin bilmm ne cok

Affff allahim kizlar iki gündür diyet ne kalmadi ekmek ne yimedimde ama bir dilim tatli yedim mesala birde gec saatte 22:00 aciktik marulla kofte yedim, iki gundur annemgile temizlige gidiyorum yoksa böyle olmazdi ama hemen tartiya yansimis bir gr bile vermemisim yahu. kurban oldugum ramazan senden umutluyum. yani ramazan ayi :)

Ayy o göbek bendede var hele sirtim yan etleri cikiyor nefret ediyorum en çok ordan rahatsizim inan aynaya bakmak bile istemiyorum gormezden geliyorum artik vücudumu gorunce iiiyyy biz böyle diyoruz ya, ya eşler ne düşünüyor bode yas ilerledikce kilo kalıyor gibi senin yaşın genç o yönden sanlisin pes etmek yok yola devamm...

Slm kizlar bn yeni uye oldum siteye ve bnde pko yum 3 yasinda 1 oglum var 23 yasindayim 60 ile hamile kalmistim ilk evlendimde 100 le doguma gidince kilolar kaldi dogmdan ciktimda 87 dim ve 1 yil once doktorum pko tesh koydu hamile kalamssin bu kiloyla dedi ve bnde afrsnz krnmadim 7 ay sonra hamileymisim 3 ay hasta olmadim ilacim vardi kullandim dedim cok sisdim adt sokucuyu kullandim yine olmadim ama hamile oldumu bilmiom neyse dok aradim test yap dedi testi yaptim hamileyim adet sokucu kullandim icin bilmeden dusuk yaptim dokra dedim siz dedinz hamile kalamassin kilo vermessen ne dese begenirsiniz sende hemn gittin yaptin dedi 91 kiloyum bu arada Minikkk001 Kún Fe

Bide diyetisyende soyledi etraftandan duydum kalkakar kalmaz iki bardak su icin ac karinla. Sindirim sistemini. Metobolizmayi hizlandiriomus

Ben evlendim 57. Kiloydum hamile kaldim 65 dim doguma 100 le gittim dogum kilolarim kaldi kizkende surekli 3 4 ayda bir adet oluodum dogumdan sonra doktorum pko yeshisi koydu ablamdada var aynisi oda pko hastasi o baya zor gebe kalio ama doktorum bnim norml kalabilcemi soyledi zayiflarsam ama :)

Valla bende bu aralar dikkat etmeye calisiyorum Iki kilo vermism Bakalm aksamlari abur cubursuz duramazdm. smdi dondurma kuruyemis meyve yiyorum 81kiloyum Minikkk001 Kún Fe

Bende diyorum ne demek acaba anlayamadm hiç duymamistm afiyet olsunnn

Varim diyette oldumuzu bitek biz bilelim konusunda haklisin

Masallah canim rabbim esirgesin hayirlisi ile kucagina almayi nasip etsin ins

Amin canm insallah hayirlisiyla tutmustur Minikkk001 Kún Fe

Allah razı olsn canm benm daha kan vermedim ama var gibiii. resim ataamadm dosya seçmiyo. Sad 5 haziran yani ilk günü oluyo 21 haziranda gece iliski oldu 23 haziranda saat 3 de çatlatma iğnesi oldum 24haziran saat 3 de aşılamam oldu. ama tuttuysa asilamada tuttu snra ilişki doru dzgn olmadı ilk iki gün yattmm sonra moralim bozuluyor diye kalktım ama ağır is yapmadm kaç kere dolmuşa bindim yürüdüm herkesin dedi gibi onemsemedim eşim hep oğlum npiyo derdi kzardm deme belki yok dye Sonra hayal kırıklığı büyük oluyo diye bakalm bgun de test yapar yarın kan vermeye gider insallahh sağlıklı shhatlidir Rabbim mm isteyen herkese versin ben iki yıl bekledim polikistik over den dolayi hiç olmuycak saniyodum Önceki

merhaba. öncelikle şunu söyleyeyim polikistik over sonradan olan ya da iyileşen bir durum değil. hastalık diyemedim çünkü hastalık da değil. bazıları sendrom diyor... dogumla birlikte gelen bir durummus. nasıl göz rengin değişmez polikistik olman da değişmez demişti bana doktorum. sadece etkilerini azaltabilirsin diye de eklemişti. senede 1 kez kontrole giderim geçen gittiğimde sol yumurtalığımda hiç kist yoktu sağda da 1-2 kalmış dedi. şok oldum geçiyor mu acaba diye düşünürken bu yılki kontrolümde nur topu gibi kistleri yeniden gördüm hep zayıftım ben belki de bu yüzden tedavisiz çocuklarım oldu. hamileliklerden sonra kilo biraz kilo kaldı. kilo vermek zor maalesef. ama inat edicem verilecek o kilolar. çünkü kilo pcos un düşmanı. sana da kolay gelsin dilerim bebişini alırsın kucağına

Suan icin uyguladim bi diyet yok ama 2 gundur yogurt pul biber limon karistirip yatmadan once yiyorum ve uyuyorum gobek yaglarini eritiomus hemde cok sik afedersin lavaboya cikorum

Aslinda ne kadar diyosak kac defa rejime basladiksak bozup durdugumuz için kimse inanmıyor kaldiki esimiz inansin. once kendimiz inanacagiz ben bu kilolardan kurtulmak istiyor muyum istiyorum verebilirmiyim verebilirim dayana bilir miyim dayaniyirim yeter artik sindiyece yediklerim tadlari hep ayni diyorum bir kaç gun sonra bu laflari unutuyorum artik unutmak istemiyorum iste demekki cok umursamiyok dediklerimiz lafta kaliyor bedende degil arkadasim önce biz kendimize inanacagiz uygliyacagiz etraftakiler uyguladiklarimizi gorunce inanir bide diyete baslarsak esimiz dahil kimseye demicegiz biz bunu senle burda badarabiliriz hic olmasa ayda iki kilo olsun verelim tmmi. varmisin canim yani bu anlattiklarin aynisi bende yaşıyorum.

Teşekkür ederim canm o hastalık tam olarak ne bilmiyorum ama benm polikistik over yani yumurtlama bozukluğu vardı ve şükür iki yıl sonra nasip etti ve ikinci asilamami tabii kilo versen iyi benm bu ay tutmasiydi bende diyet spor yüzmeye baslicaktm suan boy 1.64 kilo 82 filan sanirim ama hiç umudum yoktu aslında vardı ama hayal kırıklığına ugraraamamak için takmak çok şükür oldu bugün kan verdim canm 113 cikti Rabbim tüm isteyenlere versin zamanı gelince oluyo derlerdi de inanmazdim 600 yasin serif dağıttı niyetime 40 gün Meryem süresi okudum iki üç ay sonra oldu ilk Allahimin sonra doğru tedavi ile çok sukur

Kizlar hadi motivasyona ihtiyacim var bugunbauan 89 00 im vercem dimi bu kilolari yardim edin motivsyona ihtiyacim var Minikkk001 Kún Fe

Minnik bebisler nasil bu arada Minikkk001 Kún Fe

Kızlar yaa hamuru eskiletmek ne demek ☺

Nasil hamile kaldim oncelikle doktorum vucudunun 3\1 lik kilonu ver dedi. Kac kilosun boyun kac bunlar onemli kilo verince adetlerim duzeldi sonra klomen basladik 1 ay olmadi 2 ayda olmadi sonra klomen yumurta takibi ve yumurta olgunlasincada pregnil catlattik ve cok sukur bebisimi kucagima aldim

Nasıl hamile kaldın peki neler yaptın

İyi bayramlar canmm bilmiyorum daha cuma test yapaym diyorm ama bakalm ne olcak ozmana

Vercez ins bu yaz bu kilolar gidecek kisinda cocuk calismalari baslicak:) Minikkk001 Kún Fe

Rabbim hakkimda hayirlisini versin hayirlisi ile bi bebis nasip etsin ins

Valla diyetisyene gitti ama yapmadım. Bende 82kiloym en az 10kilo vermem lazım merdivenin dedgmiz ilaç 2. tip şeker diyabet için kullanılıyor normalde ama bide bize iyi geliyo zayıflamaya yardımcı. aynenn bizde kilo sknti bilmiyorum nasıllar vercem bu kilolariiiii

AMİNNNN Klomen kullandım 3 ay falan vucut cevap vermedi Femera başladım ilk ay yumurtlama oldu İkinci su olmadı Gonal f başladık 15. iğneden sonra büyür gibi oldu daha ne olacak hiç bi fikrim yok

2 yıllık evliyim . push ; ASLIMOR

E="komur_gozlum, post: 46860122, member: 759227"]Ne güzel iste tek adet olda vucudundaki sular atacak dikkat et bu dönemde kilo hizli veriliyormus. naptiniz diyet yapiyonuz mu Minikkk001 de napti acaba tedaviye basladimi... Bende diyetime dikkat etmeye çalışıyorum ama bugun kaçamak yaptim dondurma li tatli yidim henen üzerine bol naneli limonlu su ictim ordanda hemen teraviye eritiym bari didim. orucluyken ne guzel karnim bayagi gidiyor inşallah kilo veririzde dümdüz bir karina sahip oluruz. . Bn dikkat edemiom oruc deilimya ne bulsam yiyom sabh tartildim 91 200 Sindi regl donemindesin degilmi yanlış anlamadim bu donemdeyken tarttilma iki kilo bile fazla cikarsin regl donemin bitince tartil. ustelik bu tartildigin halde 200 gr eksik cikmisin dikkat et inan bu haldeyken iyi verirsin kilo. ins bende kendimi regl doneminde zabdedersem veririm malum bu dönemde daha cok tatli istah fazla oluyor. daha ben bile veremedim kilo orucluyken sindi 84.500 yaklastim olsun tek yavaş yavaş vereyim once 85 tim bide daha cok kapiz oldum. denemedigim şey kalmadi karpuzmu erikmi kaysimi incirmi artik tinlamiyor bide vucud alisacak oruca ondanda olabilir. Bak canim kendimi sende görüyorum hemen pes etmiyelim ayda 2-3 kilo da olsa verelim napalim belki düğüne bilmem oraya buraya yetisemicegiz ama öyle de böyle de zaman geçiyor bu kiloları verelim bir topikte hamsi lafina karşılaştim H_hedef A_azim M_mucadele S_sabir İ_istikrarli Bunlarin hepsi bizde olamazmi olsun artik biz niye basaramiyalim bizim neyimiz eksik ustelik ucunda bebis de var bundan daha önemlisi ne olabilir saglik aşk bebis...

Bende varım ama ara sıra kaçamak yapalım ; ) Günlük en az yarım saat yürüyüş veya spor

Mrb hoşbulduk ben özel bir tedavi görmedim sadece 2 aydır adet olamıyordum doktorum adet sokturucu verdi onu kullandim. suanda adet oldum tabiki şişler indi bu aytedaviye basliycaz

UOTE="komur_gozlum, post: 46691510, member: 759227"]Suan icin uyguladim bi diyet yok ama 2 gundur yogurt pul biber limon karistirip yatmadan once yiyorum ve uyuyorum gobek yaglarini eritiomus hemde cok sik afedersin lavaboya cikorum Iyimis lavaboya cikman sen kolay verirsin kilolari bence. benim kabizlik problemim var surekli seytan kulagina kursun gunde bir dilim karpuzun faydasi oluyor bu ara tüp bebek ten sona acayip kabizdim son iki haftadir iyiyim şükür yogurt kurunu ramazandan sonra deneyim firsat kalmiyo bende zencefil tarçınlı zerdacalli yogurt kurunu denedim ara ara sindi ise chia tohumu aldim yogurda katip yiyorum bide omega3 ten tut her vitamin varmış saglikli besleniyim dedim bide tokluk hissi veriyormus tatli istegini azaltiyormus.

Hikayemiz çok benziyor. Ben de Dukanla 70'i görmüştüm. Sonra her şey tepetaklak Başladım 4 gündür. Katılsana. Minikkk001 Kún Fe

Dukan mı? Tövbe. O kötülüğü kendime tekrar yapamam. Diyette değilim aslında, Karatay uyguluyorum. Şeker, un yok. Et sut yogurt peynir baklagil sebze doyana kadar yeniyor. Günde iki öğün yapıyorsun. İlk başlarda 3 de yapabilirsin. Hiç açlık cekmiyorsun. 91 ile başladım, daha 1 hafta dolmadı ama sabah 89.7' yi gördüm.

Evt ama doktorum 70 75 kilo olmadan hamile kalamassin dedi afedsin bnde krnmadim 7 ay 7. ay hamileymisim ama dok bana kalamassin dedi icin bn degilim die ilac ictim adet sokucu ve 1 hafta sonra dok ardim olmadim dedim hamile oldumu ogrenebi 1 hafta olmamistiki dusuk yaptim adet sokucuden dolayi Önceki

OTE="komur_gozlum, post: 46731802, member: 759227"]Ins almayiz ya ben sadece sebze meyve agirlikli yemk yemeyi dusunuom ama yapabilcemmi bakalim :) İnş elimizden geleni yapalim hic olmasa iki üç kilo versek iyi olur 15 -20dk spor yapalim hic olmasa inş iftardan sonra. az önce bi bildirim geldi saglikli yasam spor yarışması 6 haziranda baslicakmis gunde 15 dkmis bayagi tesvik edici orayada katilalim isterseniz o sayede spor yapmis oluruz grup halde yarismis ikişer ikiser her hafta degisecekmis grup

Hanımlar pko teşhisi nasil konuyor? Ve semptomları neler? Bende son 1-2 yilda cok fazla kilo aldim ve bazı saglık sorunları ysiyorum. Ama gittigim doktorlar cok fazla ilgilenmediler. Minikkk001 Kún Fe

bende varım bende ne yersen ye sporsuz gitmiyor zaten pko insilün direncide yapıyor. ne yapalım günlük yediklerimizi mi yazalım?yoksa haftalık mı bilgi verelim bu hafta bunları yaptım şu kilodan şuna düştüm gibi mi olsun? lafta kalmasın yaniiii

İnşallah S

Ben yarım saat yürüdüm bakalm yürüyüş önemli bide şu içmek akşam da geç yemesek inan veririz ben regl oldm oruç tutmycam bide tedaviye başlıcam salı günü bi sorun çıkmazsa

Suan itibariyle 89 400 :) yasasin devam ama

Kızlar arkadaşım 20 günde 3,5 kilo verdi sabah herseyi kahvaLtda yedi bir hafta soğan suyu içmişti aksama bir su bardağına bir ceviz kırıp sabah içti gecede pulbiber limon ev yogurdu karışımı yaptı bi kase biraz dikkat etti ama herseyi yedi maşallah isterseniz yoğurt ve cevizi yapalim hep beraber

Cok sevindim canim inşallah saglikli alirsin kucagina Minikkk001 darisi bizlere dua et olurmu Ayyyyyyyyy cok sevindim şuan gözlerim doldu. ..

İlk başlarda benm de öyleydi ama inan zamanla geçiyor. Lütfen günde 2 defa iç gerçekten faydasını göreceksin. Bende ilaçsız adet olamiyordm 5 ay adet olmadığımı biliyorum. Ya bildiğin yumurtlamiyormsm ben doktorumi söyledi. Normal insanların kasikları ağrır yumurtlama zamanı göğsü ağrır akinti olur bende hiçbiri olmuyordu. Kilo verince birde gluopchage kullanınca Allahın izniyle yumurtluyorm artık allahima çok şükür. Şimdi sırada hamile kalmak var. Lütfen günde 2 defa iç 5 aydan sonra yararını göreceksin bir de diyetten ziyade sağlıklı beslen. Akşam yemeklerinde meyve veyahutya tarçınlı Light süt iç. Yap bunları bak ilaçsız adet olacaksın

Kizlar nerdesiniz gorusemedik Minikkk001 Kún Fe

Tmm diger arkadaşlardan da ses ciksinda. ramazandami tedaviye baslicaksin tupmu asilamami

Ayy canım. Benim inş biran oncehamile kalırsın Allah yar ve yardımcın olsun Minikkk001 Kún Fe

Neu="komur_gozlum, post: 46858825, member: 759227"]Kizlar bn 2 gundur oructan fire verdim normal de 2 3 auda bir hasta olan bn bu ay tm ay donumunde oldum diodum ne guzel orucumu tm tutarim Ne güzel iste tek adet olda vucudundaki sular atacak dikkat et bu dönemde kilo hizli veriliyormus. naptiniz diyet yapiyonuz mu Minikkk001 de napti acaba tedaviye basladimi... Bende diyetime dikkat etmeye çalışıyorum ama bugun kaçamak yaptim dondurma li tatli yidim henen üzerine bol naneli limonlu su ictim ordanda hemen teraviye eritiym bari didim. orucluyken ne guzel karnim bayagi gidiyor inşallah kilo veririzde dümdüz bir karina sahip oluruz. .

komur_gozlum nerde dur bakalim bu ramazan arti olarak gelecek eksi olarak mi sahurda acikirim diye korkudan iki dilim kek yedim halbuki onun yerine kepek ek. Yeseydim bir daha bu hatayi yapmayim. canim karatay diyetini bi araştır sana zor olan sadece ekmegi kesmen yoksa kolay irde bir arkadaş protein diyetini önerdi bana ekmegi biraktiysan kolay bu dedi sadece karbonhidrat hesaplayip brsleniyorsun gunde 70-75 geçmeden ayni kiloda kaliyormusun 40-55 alırsan günde 600 gr veriyormusun bana nette arastir dedi ne kadar yanlis beslendigimi farkina vardim is uygulamada karbonhidrat degeri 0 olanda yediginde kesin kilo almiyorsun bide buna dikkat edecegim nette karbonhidrat besin degerleri diye arattir sende dikkat et inanıyorum sen hemen verirsin metobalizma çalışıyor ne güzel

Valla hayırlısı olsun bi kere klomen kullanıp aşılama yaptırdım ama tutmadı bakalm bihaftaya hastaneye giderim inşallah bidaha başlarız ben nerdeyse 11 gün yattım ama sonuc negatifti Hayirlisi olsun canim bende ramazanda yaptirmistim bi asilama bi diger ramazanda tüp bebek yaptirmistim ilac yonden zorlanmistim. sen sadece klomen mi kullandin. catlatma ignesi menogon igne bide östrojen hapmi vardi ney ozamanlar birde asilamaya baslatmadan önce bir ay yaz doğum kontrol hapı kullandirdi sonra iğne ilac. Hayirlis rabbim bizede nasip etsin ben zayiflaysmazsam zor tüp bebek yaptiririm:-(

Insallah canimm dün bi kase yedim bakalım hergün yapcam akşam yemeğini canm çok istememisti zaten şimdi güzel bir kahvaltı yaparım artık. ceviz suyunu içelim bence kaynvalidemde duyms tv den o tüm cevizi at demiştim ben kırdım bakalm inşallah veririz. Rabbim herkese hayırlı evlat versin tüm isteyenlere inşallah

Cok guzel hep sebze meyve agirlikli ama protein iceren biseylerde ye mesela haslanmis tavuk ne bilim sahurda haslanmis yumurta zayiflicaz die o kadarda iskence etmiyelim kendimize dimi :) az olsun ama oz olsun

Canm ben aşılama oldum bekliyorum o yüzden diyete ağırlık vermiyorum sen

Tabiki değer ama canım vallaha dayanılacak gibi değildi olucem sandmm yoksa tabiki içerdmm. ilk anne iyi olacak ki bebis olsunn 500luk sabah akşam içeride bi bakalım insallah Minikkk001 Kún Fe

Hoşgeldin canm sen kaç kilosun bebiş için tedavi görüyormuşun. ve doktorun sana şeker ilacı verdimi . push ;

Sunu da ekleyim bende geceleri yogurt pul biber kuru yapiyorum ayrica sabahlari ac karnimla aksamdan hazirladigim ceviz syunu iciyorum. her gun tuvalete 2 kez cikiyorum ama yinede kg vermiyorum suanda. Ne pko mus arkadas

Hosbuldum. Nasil bir yol izlesek ki. Her hafta kilolarimizi yazsak motive olur mu acaba.

OTE="Minikkk001, post: 47188564, member: 711012"]İyi bayramlar canmm bilmiyorum daha cuma test yapaym diyorm ama bakalm ne olcak ozmana İnşallah bebisin senledir rabbim emeklerimizi zayi etmesin güzel haberlerini bekliyoruz.

Buarada 3 4 ayda bir adet oluyodum sadece bu tedavi surecinde adet sokturucu ilacla duzenledik okadar

Maşallah inşallah bizede nasip olur

Ne güzel iste tek adet olda vucudundaki sular atacak dikkat et bu dönemde kilo hizli veriliyormus. naptiniz diyet yapiyonuz mu Minikkk001 de napti acaba tedaviye basladimi... Bende diyetime dikkat etmeye çalışıyorum ama bugun kaçamak yaptim dondurma li tatli yidim henen üzerine bol naneli limonlu su ictim ordanda hemen teraviye eritiym bari didim. orucluyken ne guzel karnim bayagi gidiyor inşallah kilo veririzde dümdüz bir karina sahip oluruz. . Canimm salı günü igne vurmaya başladım ug gün vurdum bugün gittim gelişme yok dedi pazartesiye kadar devam edicem 37,5doz bakalım inşallah ozmana büyür bide aşılama olacak arkadaşlar nar ve ananas tavsiye ediyorlarmiş tutunmak icin bilginiz olsunn

Verirsin canim sık sık tartilma psikolojik olarakda insan veremez sahsen ben cok stres yaptim sindiyece veremedim kilo bence gelin tarti gunu belirliyelim ya bir hafta olsun ya iki haftada bi tartilip kilomuzu soyleyelim. Ben ekmegi biraktim tamamen 6 gun olacak birde böyle denicegim aksam eşime sinirlendim üç dört kakolu gofret yedim pisman oldum bir daha yemicegim. diyetimi tam uygulamak istiyorum kızlar isterseniz arada yada vakit oldukca menü bildirimi yapalim yaptigimiz hatalar varsa birbirimizi uyaralim olurmu. destek olalim..

Hepiniz hosgeldinizzzz arkadaşlar valla bende konuyu açtım ama daha öyle bi diyete başlamadım aksamlari meyve filan gecistiriyorum neler yapsak her akşam birer kase ev yoğurdu yiyelim çeyrek limon 1cay kaşığı pulbiber diyetisyene sormuştum öyle olsaydı bizde öğrenirdik dedi geçti ama zarari olmaz heralde haziranda tedavi olucaklar varmii

Mrb. Kizlar bende picosum ve insulin direncim tavan yapmış durumda. Acilen 10 kilo vermem lazım. Aksam 5 ten sonra yoğurt sut bazende meyve tuketiyorum bakalim kac kilo vercem herkeze başarılar

Hamuru eskilendikten sonra normal yuvarlak acioz tavadami pisirioz tavayi yaglioyomuyz daha. Once hic denemedim bu oructa denicem:)

Merhaba kizlar yazdiklariniz yeni okudum. burdan yazilanlar telefondan facebook gibi bildirim sesi vermedigi icin pek bakmadim. Ben 25 yasindayim 163 boy 65 kiloyum. 70 dim diyetisyenle 62 ye indim ama diyeti biraktigim gibi tekrardan 65 oldum cok sinir bozucu bu kadar cabuk nasil aldim tekrardan anlamadim. Simdi yediklerime dikkat ederek ve yuruyus yaparak vermeye calisiyorum ama nafile yine. Pko icin asilama falan yapilmadi bana henuz suanda 2 aydir adet olmadim da doktorumu degistirdim haziranda randevum var. Minikkk001 dedigi gibi her pazartesi kilomuzu yazalim ne yediklerimizi anlatalim daha iyi olur diye dusunuyorum. Herkes uyarsa ben varim. Bu arada BitmeyenUmidim ilk doktorum bana gluchopage vermisti ama diger doktorlarim vermedi sekerim cok dusuk diye sanirim. O ilavi kullandigimda bana hem yediklerimden bisy anlamadim hemde afedersiniz esimle birlikte olmk istemiyodum. Birlikte olmadan da cocuk olmaz sanirim :-D

Amin canm tüm isteyenlerin içinde bizlerde sağlıkli sıhhatli hayırlısondan versin insallah

Metformin nedir ne ise yariyor diyetisyene gittinmi canim pko oldumuz icin ona gote mo diyet yapmaliyiz Minikkk001 Kún Fe

Bn dikkat edemiom oruc deilimya ne bulsam yiyom sabh tartildim 91 200 Sindi regl donemindesin degilmi yanlış anlamadim bu donemdeyken tarttilma iki kilo bile fazla cikarsin regl donemin bitince tartil. ustelik bu tartildigin halde 200 gr eksik cikmisin dikkat et inan bu haldeyken iyi verirsin kilo. ins bende kendimi regl doneminde zabdedersem veririm malum bu dönemde daha cok tatli istah fazla oluyor. daha ben bile veremedim kilo orucluyken sindi 84.500 yaklastim olsun tek yavaş yavaş vereyim once 85 tim bide daha cok kapiz oldum. denemedigim şey kalmadi karpuzmu erikmi kaysimi incirmi artik tinlamiyor bide vucud alisacak oruca ondanda olabilir. Bak canim kendimi sende görüyorum hemen pes etmiyelim ayda 2-3 kilo da olsa verelim napalim belki düğüne bilmem oraya buraya yetisemicegiz ama öyle de böyle de zaman geçiyor bu kiloları verelim bir topikte hamsi lafina karşılaştim H_hedef A_azim M_mucadele S_sabir İ_istikrarli Bunlarin hepsi bizde olamazmi olsun artik biz niye basaramiyalim bizim neyimiz eksik ustelik ucunda bebis de var bundan daha önemlisi ne olabilir saglik aşk bebis... Bilmiom ya kndimi cok kotu hissediorum karsi komsum 65 kilo cok kilo aldim dio cildiriorum bnde ni zamnlar 57 lrdeydim simdi 90 asagi inemiom oda bi bebiste bole oldum 2 rabbim nasip ederni bilmiom ama oolursa eger kapidn gecenem

Inşallah canım şimdiden hayırlı olsun tedavin. bi grup kurmak istiyorum burda boy yaş kilo ve tedavi sürecini hepimiz tek tek yazalimmm bilgilenelim hepimizzz ben birazdan anlatıcam tek tek Minikkk001 Kún Fe

Ins canim ins bu kilolardan kurtulcaz hg bu arada :)

Cevizi bilmmem ama yogurt cidden ise yario adetim bitsin baslicam bn ayrica aksam tartildim 89.900 :)