benım cok zayıf bir arkdasım vardı.43 kiloydu kendisi asırı calısıyordu metabolizması 46 olunca cok birşey oldgunu sanıyordu ama zordu alması. o suan 53.3 yiyince daha dun aksam bizdeydi yemekte gözümle gördüm. onun kilo alma seklini söyliyim ama biraz ugras verdirici. kilo almak isteyen birinin 6 öğün yemesi lazım. sabah 4 dilim ekmek üzerleri yag surulu. ıkı dilimine recel yada bal surerek yer ikisinede nasıl isterse yanında salatalık domates ve iki kaynamıs yumurta yerdi. yumurtayı bu sekılde yiyemeyen tavada yapabilir kahvaltıdan hemen sonra koca bi bardak balı sut. ara öğün olarak yaklasık yarım saat sonra yine sekerli birşey işte koca bi bardak icetea ardından onbes dakka sonra muhallebi. diceksiniz kahvaltıdan sonra yermi kalır daha ne diyim mideyi zorlamazsanız birşey olmaz cunku cok kalorili seyler yemeniz lazım doydugunuzdan sonraki yedikleriniz kilo yaparmıs akapunktur uzmanı demişti ona. sonra öğlen zamanında o öyle yapıyordu koca bi corba kasesi corça herhangi biri içine ekmek doldurup içine atıp öyle yerdi. corba olmadıgı zaman makarna ya da yemeklerden ne varsa ama ekmekle yerdi yanınada mutlaka salata yada yogurdu olurdu protein sart öğlen bittimi. ikindide yine kısırı cok severdi en kolayı ve mideyi şişiren birşey yine koca bi tabak kısır marullu cayla onu yerdi mide taş. tabi siz evde ne varsa onuda yiyebilirsinizama cok yiyin. aksamda işte biraz sulu yemek az fazla ölcü yanında pilav makarna varsa oda az fazla olcu yerseniz haftada kilo alıyorsunuz gözümle gördüm mutfaktan cıkmıyor hiç yemekten bıkmıs durumda ama aldı. yanlız aldı diye salamıyor cunku yemediği zaman veriyor bu kadar cok yemesede yiyor. bu arada bu saydıklarıma ek olarak meyvede yiyebilirsiniz bunların arasında ben arkdasımın 6 öğün yeme seklini yazdım herhangi bir uzmana faalan gitmedi kendi kendine buldukları. size dokunursa bu kadar yemek yemeyin sonra mide zafiyeti geçircek olursanız senın yuzundende demeyin. ben yazdım yapıp yapmamak size kalmış arkdaslar sevgiler

Sürekli kilo alımı ile ilgili problem yaşayan bi insandım bir çok ürün denemiş olmama rağmen ya hiç kilo alamadım yada aldığım kiloları hemen geri verdim yakın zamanda arkadaşım sayesinde macgainer ile tanıştım sizlere önermek istedim

Bende olmadı

Hayır canım başka yolu yok inanki çok araştırdım sabırlı ol alisirsin cineme yut gitsin

Ben dün gece basladim pekmezle karistirip direk yutup su iciyorum inşallah faydasını goruruz kızlar :) form sahibi unuttu galiba burayi acaba onda gelişmeler devam ediyor mu :)

Ben onlari icemiyorum nasil olacak

Kızlar dün aldm ben tozu öglen ve gece 1tatlı kaşığı olarak yoğurda katıyorum hem biraz kilo almak için hemde akciğer hastasıyım öksüğü kesiyormuş, balgam azaltıyormuş, astım hastalarına flnda halsizliğede iyi geliyormuş sağlığım açısandanda düşünerek kullanıyorum tadı kötü yoğurtla tüketemeyen varsa balda olur macun yapabilirisiniz bi gelişme olursa yazarım size

İştah mı açıyor A

Hemde çok fena ben abarttim tabi kullanmayı çok fazla kilo aldım zayiflamaya bile çalıştım

Kizlarr toplanin kilo alamayanlar!! Denenmiş garantili bir yol ben hiç kilo alamazdim oyle ki hamileligimde bile 10 kilo aldim tabi doğum yapınca hepsi geri gitti denemedigim yontem kalmadi yag bile ictim ama nafile sonra neti karistirirken bunu buldum cok kisa bi surede cok iyi sonuc aldim günde 2 kasik yogurda ve ya daha fazla nasıl isterseniz 1 tatlı kaşığı çemen otu tozunu karıştırın ve yiyin istediğiniz kiloya ulastiginiz zaman bırakın sakin devam etmeyin yoksa önüne geçemezsiniz başlarda tadi kotu gelecektir ama yoğurdu az koyarsınız cabuk biter sonuçları yazin olur mu

Hayır canım sakin yogurtla deneme çünkü ayni seyi bende yaşadım attim çöpe. Ben bir cay tabağına silme tatlı kasigi cemen otunu koyuyorum uzerine pekmezim var onu döküyorm ki pekmez daha agir baskin gelsin diye sonra agzima kasik kasik alip bol su ile yutuyorum. Yutarken cignemw disinle tadi kalmiuo agzimda bile son olarak yine su iciyorm gidiyo. Ama bi faydasini hala goremedim diyebilirim ama zaman lazim sanırım. B

Bugun aldim ve suan yemeye çalışıyorum allahim bu ne berbat bi tat böyle tüm vücudum titredi her yutmamda bunun başka yolu yk mu offf

Kilo almak isteyenler hangi yiyecekleri daha çok tüketmelidir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan zayıflama yöntemlerini beslenme hakkındaki önerilerini Kadınlar Kulübü TV izleyicileri ile paylaşıyor! Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz. https://www.kadinlarkulubu.tv/

Yeniyim buralarda Tskler bende deneyeceğim bu çemen otu tozunu

Nerden aldın bu tozu peki canım nerelerde satılıyor

Ayy supersın :) yarın hemen alıp denıyım sağol canım N

Aynen şöyle 5 kilo alsam yeticek diyenlerdenim. Sen cemen otu tozunu aldın mi kullanmaya basliyo musun :) bide o 2 kiloyu nasil aldın :)

merak ettim kaç kilo aldın ne kadar sürede bilgilendirebilir misin? :) Harulmer

Yani düzenli kullanmaya calisiyorum 10 gun olmuştur diyelim kullanali. Bi tatli kasigi pekmzle tadina alıştım diyebilirim suyla gidiyo hemen :) ama istahta degisiklik olmadi yani henuz etki etmedi. Sende gece yatarken mi iciyodun benim gibi ve ne zaman basladi etkilerini göstermeye sende? Bilemedim ama biraz daha devam edicem inşallah gorurum etkisini. Belki hormonlarim o kadar düşük ki daha dengeleyip etki gosterme durumuna geçemedi bilemiyorum gerçekten

Canım o acıyı cok iyi bilirim ısınmadan sakin yapma squat ben bu cemenden cok umutluyum göğüs büyütmek için kullaniliyomus genelde kilom en son 45-46 arasi bişeydi boyum 167 falan fizigim guzel tek sorun bacaklarim az kalinlassa yeticek senin nasil?

weight gianer kullanın kilonun şahını alırsınız. Karbonhirat tozu ama 200 zeynones

Ya kızlar benim boyum zaten kısa 1.56 falan. Kendimi bildim bileli zayifim. Tabi küçükken çok siskoymusum. Geçen yaz baya kilo aldım 51e yükseldim bu yaz yine 46-47-48 lerde geziyorum ve bacaklarim hiç olmayacağı kadar incelmiş sadece bacaklardan kilo alabilir miyim acaba :) veya kalınlaştırmak. İnce bacaktan nefret ederim

Kızlar kuullanıp sonuç alan var mı başka?

Ya sildim ben onu yazmayi unutuyodm ve ne biliyim yesem alicam ama yemedigim istahsiz oldugum için yiyemiyorum bakalim cemen inşallah istah acarda yeriz aliriz kilolarımizi G gzdegm İşimiz Allah'a kalmışsa olmuş

Hayir keşke çemen gibi koksa tadi benzese. Böyle talaş gibi bi aci bi tuhaf koku ve tadi var. Öyle pastırma gibi kokmayi tercih ederdim. Denemeye devam edicem ama konu sahibi belki baska bi çözüm bulmuştur cevap bekliyorum

Evet ne bulursan yiyecek hale geliyorsun kullandigin süre boyunca tabi . push ; Harulmer

Canm mrb sen alabildn mi kilo devam ediyo musun

Gerçekten fayda etti mi ya benim de denemedigim hiç bir şey kalmadı kilo almak için

Evet sonuç alan varmı F

Yatarken yedim ben ama pek farketmez

Kizlar bnde kilo almak istiyorum 47 kiloyum gittikce zayifliyom Acaba kilo mu aldiriyo ya En kisa zamanda bnde denicem... A

Peki çemen otunun herhangi Bir zararı olur mu?

Ayda 4 kg grubunda toplanıyoruz kızlar :)

Ciddi misin sen ya nasıl sonuç yok ya resmen ac kalkiyordum sofradan yememek için savasiyordum kendimle ya ve ben kullanmayı abarttim 4 ay falan kullandım şimdi zayiflamaya çalışıyorum

Sabah evden cikmadan ic, oglen isyerine getir orda ic, aksam da gelince ic. Suyla icince isyerinde de icebilirsin. Acaba kac gune etki eder ki bu tada katlaniyoruz bari etki etse:) A

Yogurt en en kötü olaniydi ben balla denemedim suan pekmezle iyi gidiyor. Ama çalışıyorum şimdi öğlen is yerinde cok zor olur aksam 7.30 da evde oluyorm yemekten once pekmezle içsem istah daha çok kapatmaz mi bilemedim ki off B

Harulmer

Aktarda rahatlıkla

Kızlar çalışan kişilere pek uygun degil gibi çemen yemiş gibi terde kokar lavobada kokar evde durmama ragmen ben rahtsz oldum tabi evdekilerde fark etti insan kokuyor bunu tükettikce bilemedim bunun bi çözümü olmalı çemen kokmayalım yada bırakıcam mecbr pöf B

Kilo almanın kesin yolu gece yarısı saat 10 11 den sonra yemektir ve kuruyemiş yemek bal yemek gerekir rihanna da aynısını uygulamıştı sanırsam E

Ne kadar surede gözle gorulur bir sonuca ulasiliyor acaba, ben bir haftayi aşkın bir suredir düzenli kullanıyorum değişen birşey yok, tadi da o kadar kötü değil ya :)

2 ayda 5 6 kg

Ay bende deniyim bi 4 kilo alınca bırakırım ah bi 54 olsam daha iyi olacak herşey

Canım gece yatarken yapiyorum ve degisiklik olmadi diyebilirim ama daha duzenli 1 hafta bile kullanmis dgilim hani hemen sonuc beklemek ne kadar dogru bilmiyorum gervi konu sahibi 2 ayda bya kilo almis nasil almis detaylı yazmamis merakla ondan gelecek cevabi bekliyoruz

Sen nerden öğrendin bu kürün işe yaradığını acaba benim eşimede etki eder mi deli gibi ona kilo aldırma çareleri arıyorum 1.74 boya 59 kilo adam aklımı çıldırıciiiiiim of

Cnm ben birakali çok oldu epeyde gelişme

kesin sonuç alan varmıı? Kelebek321

Gunde uc kez kullansak yemeklerden onxe cok mu olur acaba rahatsiz eder mi konu sahibi ne kadar ve nasil kullandigini daha detayli yazsa iyiydi

Göğüslerin de büyür cnm kullan çemen otunu

Kızlar işte zor olabilie bide ofiste çalışıuorum öyle kalabalikta yok zatwn :) ya bana bu cemen gibi kokmadi böyle talaş gibi kokuyo aci bi tadı var. Hani insanda kalici bi kokusu yok pastirma sarimsak gibi de değil ben kokudan yana sıkıntı çekmedm hiç wc de de farketmedim bilemedim kızlar nedense cok umutluyum bu cemen tozundan ama etki göremedim etki inşallah zamanla diyelim :))

Ya ben çalışıyorum sabah öğle cok zor olcak aksam yatarken deniyorum 1 hafta oldu. O yüzden mi bi sonuç alamıyorum acaba :-( B

bende deniycem ama yemeyi bıraktıktan sonra tekrar kilo kaybı oluyor mu? N

bide belli bi öğünü fln var mı yoksa kafamızxa göremi yicez?

Ben zayıfım kilo almak istiyorum fakat göbeğim var ya oda buyurse

Dene bencede baktım bende netten istah arttırdığı yazıyo şimdilik bsy yok bakalım inş sonuc alrım dün bir bugün iki :) bende boy 1.60 kilom 51kilo idealim aslında ama boyuma göre zayıfm sanki. iştahsızım 5kilo alsam yeterli zor kilo alan biriyim aileden genetik olsa gerek :)

Canim valla ben iki gündür gece tatli kasigi ve pekmezle yutup hemen su içiyorum iştahmda bi değişiklik yok ama araştırmalarıma gore istah aciyor. Düzenli kullanalim bakalim ne olcak. Ben o squati bi hevesle baslamistim ama zor geliyo bi sure sonra birakiyosun bakalım deneyn olursa birlikte cemen otunun gelismelerini yazalm :))

Kızlar konu sahibi bi süredir yok o gelene kadar biz baslayalim ve sonuclarini buraya yazalim lutfen ben ara verdim iki gündür ama bende bi değişiklik yok düzenli olarak 1 hafta bile kullanmadim o yüzden büyük ihtimalle :-( B

bende dün başladım squata bugün bacaklarım sızlıyor. merdiven inip çıkarken zorlanıyorum :) çemen otu tozu da alayım bende baslayayım aranıza katışayım burdan birbirimizi haberdar edelim kaç kilosun canım sen boyun kaç?

Ne kadar süre de kaç kilo aldın canım? F

Gizem ya ben uc gun kullandim vucudumda koku yapinca birakmistim bir de istahimda degisiklik olmamisti. simdi sen boyle deyince tekrar baslasam mi diye dusunuyorum. gunde kac kere yedin ve gece mi sadece? Istahimi acmayacaksa bosuna kokmayayim:) carsambadan beridir nasil peki istahin hala acik mi? Harulmer