Arkadaşlar önce bir endokrin doktoruna gidin veya metabolizma uzmanına bulamazsanız dahiliyeye gidin tetkiklerinizi yaptırın. Kilo almak için sık beslenmek, sağlıksız beslenmek ve dolayısı ile insülin direnci geliştirmek çok tehlikeli, sırf insülin metabolizmanızı dolayısı ile mitokondrinizin işleyişini bozuyorsunuz bu sizin ilerideki sağlığınız için de kötü bir şey. Mitokondri dnası bebeğe sizden geçiyor. Şeker bardaktan damarlara ve kana karıştığında aynı zamanlarda damarlar da bu şekeri kullanır ve bunlar oksitlenir. Siz sağlıklı kilo almak istiyorsanız spor salonuna yazılın, düzgün bir diyet listesi uygulayın, sağlıklı protein hayvansal gıdalar tüketin. Haftada bir ağırlıkla çalışın. Göreceksiniz kilo alırsınız. Siz aman ne olacak demeyin mitokondri DNA'nız yavaşlarsa her alana açık olursunuz.

Ben gayet memnunum 1 ayda 7 kilo aldım bu bana göbek yapmadı komple kilo aldım ve ben dediğiniz gibi yıllarca gitmediğim hastane içmediğim vitamin kalmadı metobolizmama kadar bakıldı ilaçlara milyarlar verdim ama sadece tek çözümü bunda buldum yapmak isteyen yapar kimseye zorla yaptırmıyoruz sonuçta değil mi?

Ben ciddi alıcıyım Mirta Pembelina

pislik yapma :)

Merhabalarrrr :)) Kilo almak isteyen arkadaşlarım kesin denenmiş bir tarifle geldim :) 24 Yaşındayım yıllardır gitmediğim hastane içmediğim vitamin kalmadı herşeyi metobolizmama bağladılar. Yok hızlı çalıştığından kilo alamıyorsun falan filan... İnanın kilo vermek isteyen kadar kilo almak isteyen var bu grubun içinde bende varım ve ben alacağım kilomu çok şükür aldım. Sadece 3 haftada 7 kilo aldım. 44'den 51'i buldum. Gece yatmadan önce mutlaka tok karına; - TARİF - 10 ADET CİCİ BEBE SÜT kasenin yarısı kadar Her gece yatmadan önce bunları yedim bazen canım istedikçe muz attım bazen fındık attım bazen bal attım ama çoğunlukla süt ve cici bebe olarak devam ettim. Birde herşeyden önce ' KARARLI VE AZİMLİ OLMALISINIZ. ' Cici bebe yiyipte kilo almayan birini tanımıyorum kesin denenmiştir. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Ocak 2023

Sadece cici bebe midenizi bulandırabilir meyve suyu ve süt ile tavsiye ediyorlar T tugceem37 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben içine fındık ezmesi +bal +muz koyup blenderdan geçirip içiyorum ama istediğim kiloya ulaşamadım. mide bulantısı cabası WOMAN

Valla hem tadı güzel hemde gerçekten işe yarıyor ama fazla da tüketmemek lazım kalorisi çok yüksek olduğu için bir gün biraz fazla kaçırdım bende baya bir mide bulantısı yaptı

5 kilomu bedavaya bağışlayabilirim ciddi alıcıysanız Son düzenleyen: Moderatör: 25 Ocak 2023

Böyle kilo alacağınıza hiç almayın. Sırf şeker tüketerek aldığınız kilo vücudunuza sadece toksik olarak gelir. Bir de marifet gibi insanlara tavsiye olarak vermişsiniz bunu :) kilo almak istiyosanız böyle olmaz o iş. Bir zamanlar kilo almaya çalışan biri olarak söylüyorum bunu