Pes Cavus hakkında netten bulduğum bilgileri paylaşmak istedim

tıpta " pes cavus " olarak bilinen çukur taban ; ayağın uzunlamasına kavisinin arttığı bir deformitedir. Genellikle konjenital nedenlerle oluşmakta, bazı vakalarda, nörolojik aksaklıkların, adele balansını bozması nedeniyle meydana gelmektedir. nörolojik bazı hastalıklar neticesinde de nörolojik bir duruma bağlı olarak gelişmişde olabilir. pes cavus ta ayağın uzunlamasına kavisi artmıştır, boyu kısalmıştır... Yürüyüş genellikle normaldir... Parmaklarda pençe hali vardır, ayağın sırtı bombeleşmiştir. ayak kemiklerinde ve eklemlerinin olduğu bölgelerde nasırlaşma ve sertleşme görülür. Ayağın ön bölümünün normal görünümü değişmiştir. röntgende bununla ilgili deformiteler görülür. Ayakkabılar tetkik edildiğinde ; tabanda metatars başlarının altına gelen noktalar, diğer kısımlara kıyasla daha fazla aşınmıştır. bazı olaylarda bu kısımlarda kösele delinmiştir. Tedavine gelince... özel ortopedik bot ile konservatif tedavi yapılır... iyileşmeyen vakalarda ortopedik cerrahi yöntemlere başvurulur.. ayak ve ayak tabanlarının bakımınada dikkat etmeniz gerekir.. mesela ; Her gün ayaklarınızı orta sertlikteki bir sabunla ve ılık suyla yıkayın. İlk önce suyun sıcaklığını elinizle kontrol edin. Ayaklarınızı ıslak tutmayın. Her iki ayağınızı yumuşak bir havluyla, hafifçe vurarak kurulayın ve parmak aralarınıza dikkat edin. Ayak derinizi yumuşak ve nemli tutmak için kaliteli bir losyon kullanın -fakat parmaklarınızın arasına sürmeyin. Ayak parmağı tırnaklarınızı bir yandan öbür yana doğru kesin. Köşeleri kesmekten kaçının. Tırnaklarınızı törpülemek için tırnak törpüsü veya zımpara tahtası kullanın. Eğer bir tırnak batması bulursanız, doktorunuzu görün. Antiseptik solüsyonlardan ve eczane ilaçlarından, ısıtan petlerden veya ayağınızın üzerine konulan aletlerden kaçının. Ayaklarınızı radyatörlerin üzerine veya ateşin karşısına koymayın. Ayaklarınızı daima ılık tutun. Yatakta gevşek çoraplar giyin. Ayaklarınızı yağmurda veya karda tutmayın. Kışın ılık tutan çoraplar ve ayakkabılar giyin. Sigara içmeyin veya bacak bacak üzerine atarak oturmayın. Her ikisi de ayaklarınıza giden kanı azaltırlar. Ayakkabılar ve çoraplar hakkında bazı temel tavsiyelerde de bulunayım.: Asla yalınayak yürümeyin veya sandalet ve bantlı ayakkabılar giymeyin. Ayakkabılarınızı dikkatli bir şekilde seçin ve giyin. Ayakkabılarınızı ayaklarınızın en büyük olduğu zaman, günün geç bir vaktinde satın alın. Etkinliklerinize ara vermediğiniz bir zamanda rahat ayakkabılar satın alın. Ayakkabılarınızın genişliğini, uzunluğunu, arkasını, topuğunun ucunu ve tabanını kontrol edin. Sivri burunlu ve yüksek topuklu biçimli ayakkabılardan kaçının. Ayak parmakları ile ayakkabı arasındaki mesafesi derin olan ve üstü deriden yapılmış ayakkabıları satın almaya gayret edin. Yeni satın aldığınız ayakkabıları sadece iki saat veya daha kısa bir süre giyin. Her gün aynı ayakkabıları giymeyin. Giymeden evvel, her bir ayakkabının içini gözden geçirin. Ayakkabılarınızı çok sıkı ya da çok gevşek bağlamayın. Kısa ve uzun çoraplarınızı dikkatli bir şekilde seçin. Her gün temiz ve kuru çoraplar giyin. Delik ve kırışık kısa çorap giymeyin. Yazın, ter emebildikleri için ince, pamuklu çoraplar tercih edilmelidir. Kare burunlu çoraplar ayak parmaklarınızı sıkmayacaktır. hülasa ; yukarda açıkladığım önerilere dikkat etmenizi ve ağrılarınızın devamı halinde gerekli tetkikleri yaptırmak üzere fizik tedavi uzmanına muayene olmanızı öneririm. geçmiş olsun dileklerimi sunar, acil şifalar dilerim. Dr. Ümit Hazar Uzman Doktor mit Hazar | Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon LEYLA60