whatsapp grubumuza üye olarak bizimle diyet yapabilirsiniz. Diyetisyen eşliğinde yapacağınız diyetle istediğiniz her an ne yiyip ne yiyemeyeceğinizi sorabilir diğer grup arkadaşlarınızdan destek alabilirsiniz. diyet yaparken artık yalnız değilsiniz. biliyorum ki diyet yapmak herkes için kolay değil ve destek gerekiyor sizinle aynı durumu paylaşan insanlarla destekleşe yapacağınız diyet daha olumlu sonuç verecektir. Whatsapp grubumuza üyelik için bana yazabilirsiniz. Görüşürüz B

Ölüm orucu.

İki ayda 40 kilo vermeyi hayal etmek... kelimelerin bittiği yerdeyim.

kendini testereyle 2 ye böldür anca oyle verırsın

Lazım olmayan organlarını aldır. Böbrekler, dalak vs.

E bizde Cuma gunleri diyete baslayip cumartesi bozanlardaniz 70 e kadar yolu var

Varmı öylebi diyet varsa bbanada haber ver melilanda Kun Fe Yekun...! tek ayak

Vücudunda aşırı yağlanma varsa operasyon geçir. Karin, bacak, kalca bütün vücuduna liposaksin yaptır. İyi bir estetik cerrahi isini görecektir. Aksi halde 2 ayda 40 kilo veremezsin. Buna inanıp sorman bile saçma.

İddialı olmuş 40kg... Benim tavsiyem diyet kadar spora önem ver... mutlaka mutlaka spor... A

Arkadaşlar 2 ayda 40 kg vermek istiyorum önerisi olan var mı? V

Merhabalar, bence öncelikli hedefiniz gerçekçi yaklaşarak sağlıklı kilo vermek olmalı. Ama bir bilene danışmakta fayda var diye düşünüyorum. :) P pembe dusler

Arkadaşım ölüm orucuna yatsan dahi iki ayda o kiloyu veremezsin. Şayet o kadar kiloluysan ve herhangi bir sağlık problemin yoksa -ki o fazlalıkla imkansız gibi- yediklerini yarı yarıya indirsen dahi normal kiloda olan birinden daha hızlı kilo verirsin. Kilo ne kadar fazlaysa giden de o kadar fazla oluyor. Kilo düştükçe kilo verimi de yavaşlar. Çok ağır diyetlerle başlama bence ki başta faydasını görsen dahi bir noktadan sonra vücudun direnç oluşturacak ve kilo veremeyip pes ederek verdiğinin fazlasını alacaksın. Önce bir diyetisyene git bence o seni bir endokrinoloğa sevkeder, bir rahatsızlığın olup olmadığına bakılır. Ona göre bir yeme programı oluşturulur. Sporla da desteklersen 6 ila 12 ay arası sürede daha sağlıklı bir kiloya inersin. Imkanın varsa bir psikologtan da yardım alirsan bu süreci daha dirençli olarak atlatırsın. Yağ aldırma ve kilo verme sonrası vücuttaki gevşemeler için operasyon yaptırmayı düşünürsen, bir miktar kilo verdikten sonra yaptırmalısın bence. 40 kiloyu 2 ayda vermekten ziyade yemek eksenli yaşamdan kurtulman gerekli öncelikle. H hepii Yolun açık olsun diğer yarım... tek ayak

Daha gerçekci hedefler koyarsan başarabilirsin ayda 6-8 kg sağlıklı kilo hedefleri.

Sen bir anlat hele nedir derdin? Yok 5 günde 1 beden incelten diyetmiş, yok 2 ayda 40 kilo vermekmiş. 2 ay sonra ne var :) Hızlı kilo verdiren tüm diyetler ve zayıflama ürünleri sağlıksızdır. Aman zayıflayım derken sağlığından olma. Ben de istiyorum yarın sabaha 5 kilo vermiş kalkayım ama bunun için 1 ay çabalamam gerektiğini biliyorum.

Ben de ayda 50 kg almak istiyorum

Günde sadece 1 bardak su icerseniz verebilirsiniz zannimca

Mide ameliyati olan bile 40kg vermek için 5 ay uğraşıyor

Bu sorunun hayata geçirildiğini varsayarsak - ki bu imkansız- bu insana diri diri işkence, vücuda küfür etmek gibi bir şey olur. Hayal kurmak değil, hayal ötesi kurmak bunun adı aslında. Arkadaşların verdiği cevaplar dalga geçer gibi duruyor ilk bakıldığında ama aslında oldukça haklılar. Ben kendi imkanlarım doğrultusunda, 2 haftada 2'şer kilo vererek devam ediyorum bu bile fazla mı acaba diye bir çok araştırmaya düşüyorum. Zayıflamak ve zayıf olmak evet sağlık açısından önemli, ama doğru şekilde. Yoksa son kötü son... . push ;