burası güzel bi başlık olmuş :) bence yapılan yemeklerin resimlerini de paylaşırsak güzel olur... ben öğlen yemeği için fırında mücver yaptım bugun. resmini çekiyim yedikten sonra paylaşırım tarifini :) denizeliklim ÇITIR OLMA

hoşbulduk :) yenebilicek o kadar çok şey var ki hem sağlıklı hem de lezzetli zaten ancak bu sekilde diyet uzun sure devam edebiliriz değil mi amaaa ben bu foto paylaşma işini sevdim diyet yemekleri yaptıkça paylaşıcam bu başlıkta D didemss_23 hayırlıyı nasip et

konu sahibi arkadaş sayfa adını diyet yemek tarifleri diye değiştirse bence dahaço ilgi görür D didemss_23 hayırlıyı nasip et

peynirli patates dilimleri ilk tarifimi paylaşmak istiyorum kızlar umarım faydalı olurum bu istege bağlı ve göz kararı olacak el yordamıyıyla tutturabilirsiniz eminim:) patateste nişasta olduğu için çok önerilmeseda tok tutma oranıyla bence diyette kulaanılabilecek bir besin malzemelere gelince PEYNİRLİ PATATES TOPLARI (1 KİŞİLİK) 1 adet orta boy patates beyaz peynir kırmızı biber, isot dere otu veya maydanoz YAPILIŞI: patatesleri soyup halka halka dilimleyin, dilimlenmiş patatesleri kaynar suda haşlayın. onlar haşlanırken beyaz peynirin içine baharatları ve maydanozları koyup elinizle biraz yogurun ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle köfte yapar gibi düzeltin. haşlanmış olan patateslerden birini bir tabaga koyun içine yaptığınız peynir topunu koyun ve diğer patates dilimini üstüne kapatın. bu işlemi digerleri içinde tekrarlatın patatesin sıcaklıgıyla peynir hafif eriyo içinde hem tok tutuyo hemde görünüşü güzel gözüküyo. yaptım ben arkadaşlarım çok beğendi uydurma bi tarif:)) umarım anlatabilmişimdir şimdiden afiyet olsun D didemss_23 hayırlıyı nasip et

tavuk dönerin bize uyarlanmış hali rahatlıkla yiyebilirsiniz arkadaşlar:)) DİYET TAVUK DÖNER 1 adet tavuk göğsü 2 çarliston biber bir tutam maydanoz bir orta boy soğan zeytin yağı tuz karabiber YAPIŞILI tavuk gögsünü güzelcene haşlıyoruz. biraz soğuyunca didmeye başlıyoruz bi kaba. öte yandan tavamızı güzelce ısıtıp biraz zeytin yağı koyuyoruz soğanı ve çarliston biberleri ince ince piyazlık kesip bi güzel soteliyoruz piştikten sonra içine tavuk gögüslerini atıp karıştırıyoruz biraz daha soteledikten sonra baharatlarını atıp harmanlıyoruz ve afiyetle yiyoruz randomlife bu sefer olacak!!

slm kızlar uyguladığımız bir yerlerden duyduğumuz yada kendi uydurduğumuz diyet yemeklerini paylaşalım kkde şişman bayan kalmasın

evet ya bu başlık gerçekten iyi olmuş bende hemen basit bir tarif yazıyım 2 adet kabağı rendeliyoruz küçük bir teflon tencereye alıyoruz üzerine 1 tatlı kaşığından az zeytin yağı gezdiriyoruz kapağını kapatıp kısık ateşte iyice kavuruyoruz soğuyunca üzerine bol yoğurt ve baharatlarla tatlandırıyoruz istenirse altını kapatır kapatmaz içine peynirde rendeliyebiliriz kabağın ısısıyla peynirler hafiften eriyor güzel oluyor randomlife bu sefer olacak!!

hoşgeldiniz kızlar tarifleriniz ve önerileriniz için sağolun mutlaka dikkate alacağım bildiğimiz diyet yemeklerini paylaşalım hep tatsız tuzsuz şeyler yemeyelim istedim aslında diyet sadece tatsız şeyler yemekten ibaret değil sağlıklı beslenip çokta güzel tarifler çıkarabiliyor insan randomlife bu sefer olacak!!

benden de bi kabak tarifi gelsin o zaman FIRINDA KABAK MÜCVER 3 kabak 2 yumurta nane pulbiber karabiber tuz 3 yk un kabartma tozu kızlar kabakları rendeleyip içine yumurtaları kırıyoruz ve karıştırıyoruz. daha sonra baharatları ve unu ekleyip karışımı yağlanmış fırın tepsisine döküp suyunu iyicene çekip kızarana kadar pişiriyoruz. isteğe göre üstüne maydanoz konabilir. pişince sarımsaklı yoğurtla servis ediyoruz. afiyet olsun denizeliklim ÇITIR OLMA