canım benim eniştem 30 yıdan sonra bıraktı senmi bırakamıycan ya bi bırak dünya varmış diyeceksin darısı eşimin başına W woman_

ayyy çok saol teyzesiii inşallah başarabılırım sen de kararlı ol 10 gun dayanırsan bıtıyo o iş asude_bahar

Bende gerek stresden gerekse alıskanlıkdan dolayı günde 1 pakete yakın sigara içiyordum. Saolsun babamın sayesinde elektronik sigaraya başladım

Bırakın kızlar bırakınnnnnnnn 1 yıldır içmiyorum ve artık kokusundan bile tiksiniyorum Kova hatunu ✔creativity Pro Üye 4 Mayıs 2011 24.335 45.752 11 Mart 2014 Konu Sahibi Kova hatunu #35 olmuyor arkadaşlar ya... azaltıyorum çoğaltıyorum derken bir halt ettiğim yok bana uzman yardımı lazım.. ne yapabilirim... beni yönlendirin =(

bende kaç kere denedim bırakmayı 2 günden fazla dayanamadım... ama artık olmuyor... kendimi öyle sevmiyorum -adre- nosce te ipsum... Anneler

merhaba kızlar. aranıza yeni katıldım. ya sigaradanmıdır bilmiyorum ama sahura kadar uyuyamıyorum.. bir çare lütfen.. ? . push ; asude_bahar

aynen ya... o kadar denedim ama ben bu mübarek gününun gücüne inanıyorum çünkü hiç aklımda yokken birden pat diye dank etti kafama yahu ben kaç yıldır içiyorum demiyorum bile... unutmak istiyorum 10 yıldır içtiğimi(23 yaşındayım)

nikotin eksikliğinden baş ağrısı vs çok sıkıntı veriyorsa nikotin bandı vs gibi şeyler kullan

geçmiş olsun ya... bben 5 gün bırakabilsem daha hiç ellemem... grip da olmuyorum ki yıllardır desenki tad alamıyorum beyinde bitiyormuş olay ama benim beyin oralı bile değil... offf hatibulut canım oğlum :) Anneler

eğer yapabiliyorsan gece hiç içme... saat 21.00 den sonra falan... asude_bahar

of cok fazlaymıs ınsallah bırakırsın -adre- nosce te ipsum... Anneler

bilmem ben çok zayıfım... bünyem de daha zayıf demekki... GunesinKizi35 9. takım

nikotin sakızını denedim de... banamısın demedi... yaf birde günde yarım paketten fazla içmem... nadirdir paket bitirdiğim içtiğimi de yarısından biraz sonra söndürüyorum.. dibine hayatta gelemem... ama buna rağmen böylesine bağımlılık

Canım sigaraya mı bırakıyorsun

benim de elim titriyor ama sigaradan birde iştahımı kesiyor ki çok lazımmış gibi... ayyyyyy bırakıp balık etli, pürüzsüz ciltli olucam... inş artık sadece smiley de içerim sigarayı

darısı benimde başıma. zira ben pek fazla içmem dediğin gibi yarım paket falan ama arkadaş olmadımı olmuyor. iş yerinde mola saati gelsede kaçsak diye gözüne bakıyoruz ah be ne çektik EsRa1982 Güzel Günler Bizi

aldığım bedduaların en güzeli yirimm yiriimmm

ahh canım ne kada ıyı anlıyorum senı bırakılmıo ole bırakıccam demekle en ufak bı sıkıntın olsa hemennn sıgara cozecek ya ona basvuruyo ınsan yanı dediiim gıbı çok kuvvetlı bı uyaran olmalı bırakmak için ılk öğrendıımde bebeği 5. haftasında öğrendım ruyamda paket paket içiyordum ama sonra oldu işte hiç aklıma gelmıo su anda konusuyo olmamıza ragmen canım çekmıo dusun yanııı

heh işte bir arkadaş ortamı olur ne bilim 1-2 kadehin yanında içilir ama bağımlılık ne ya... onu ben yönetmeliyim, o beni değil!!!! asude_bahar

ayyy bu kaçıncı denemem... bırakıyorum allahım bu mübarek günde yardım bana dualarınızı esirgemeyin lütfennnn manevi destek agresifkiz

Sigaranın azaltarak bırakılmayacağını düşünüyorum. Öyle 3 içiyim 5 içiyimle olmaz. Tamamen birden kesmek gerek. . push ; hatibulut canım oğlum :) Anneler