selam kızlar.. bnde sık sık diyet yaparım.. kilo almaya cok meyilliyim maalesef.. sabah ilk yaptıgım sey nescafe içmek.. ve kendimi hiç ac hissetmiyorum.. hem de saatlerce.. normalde cok acıkırım ve aclıga da hiç dayanamam.. ama kahvenin bnde gercekten ciddi bi etkisi var.. yanında da cok az cikolta yersem iştah falan kalmıyo.. türk kahvesi de tok tutuyomuş.. bunu duymuştum