katılıyorum.. okuduğunu ben biliyordum.. hatta burada ama hangi başlıkta hatırlamıyorum tırnaklara ve saçlara vitamin gider demiştim ama kalkıpta saçma bulan olmuştu:))ama o kesin yani vitaminsizlikten saçlarda ve tırnaklarda sorun yaşanabilir.. her hücre canlı sonuçta.. vitaminden.. arkadaşım keşke sende eldiven taksaymışın.. geçmiş olsun

cnm bide benimkiler çok güçsüz hemen kırılıyorarbide yamuk büyüyorlar o yüzden o tür ilaçlarda kilo yapar die korkuom ESSEM CANIM

uzman olan kişi sen demeden anlar o durumu ondan sen bence git demiştim.. hani ona göre bi çözümü verir mutlaka o.. sen o endişenide anlatırsan bi önerii utlaka olur.. hem tedavisini uygulamak zorunda deilsin en azından bi fikrin olur.. bulaşık falan eldivensiz sen sakın yıkama bak.. hani isterse tek minik bi çatal olsun..

kızlar benim tırnaklarım çok çabuk kırılıyor uzamıyor uzasada ben yiyorum. kalyon ve pastel kullandım kullanıyorum fayda görmedim. Vitamin kullanmakistemiyorum benim konularımı okuyanlar bilir oldukça kilo problemin var vitamin mazallah kilo aldırır die korkuyorum:18 yüzden hangi besinler tırnak uzatmaya yardımcı olur bilginiz varsa yazarsanız sevinirim. Ben ceviz tırnak uzatmaya yardımcı olarak biliyorum. Başka?

şu eldiven takmayı bir alışkanlık edinebilsek süper olucakta :44:

Vitaminler kilo aldırmaz. Yapıcı ve onarıcı etkileri vardır. Benim tırnaklarım da kırılıyor. Çok fazla suyla temas etmişti ellerim o yüzden sanırım. Tırnak ve saçlar için Çinko içeren balık deniz ürünleri brokoli tüketilmeli diye okumuştum.

Canım bademin tırnak için çok faydalı olduğunu biliyorum. Günde 2-3 tane badem yemek lazım bence. Ama aşırısı da kilo yapar bikucukeylulmeselesi anaç sütlaç