sporla desteklemeden karın toplanıp sıkılaşmaz kesinlikle...

ben denemiştim bacaklarıma bile bu market torbaları oluyor ya büyük onlardan sarmıştttımm valla terletiyo bi de onunla spor yaparsanız. 2kat zayıflarsınız:)

sporsuz kilo asla verilmez ben bunu iy anladım arkadaşlar C

en bu streç sarmayı yürüyüş yaparken kullanıyorum ama resmen bardaktan boşalır gibi terler içinde kalıyorum. yatarken nasıl olur bilmiyorum A

Bende bir ara denemiştim yürüyüşe gitmeden sarmıştım altına da şu inceltici kremlerden sürüyordum. Çok terletiyor inceltiyor ama bırakınca eski haline geri dönmüştü. Bence sadece su kaybı oluyor zayıflamaya etkisi olmuyor. C

bunlar çok sağlıksız... diyetisyenler, doktorlar hiç önermiyo.. onların yerine düzenli bir şekilde mekik çekin.. Siblrya Don ́t worry, be

Ne olursa olsun güzel yöntem.. Sabah yürüyüş, gün içinde dikkatli yada diyet ile beslenme, akşam yatarkende bu streç film gayet güzel destekleyebilir diye düşünüyorum... Deneyeceğim.. Yazarım sonucu en kısa zamanda! P

ben denedim fakat oturup kalkınca yada uyanınca streç ip haline glemiş oluyordu o kadarda geniş çaplı sarmama rağmen deli uyuyorum snaırım :)) ama ona benzer bir kemer aldım sıkılığını siz belirliyorsunuz içi tamamen naylon gibi değil gibi :)) yarım saat yürüyüş yapsam bile baya terletiyor sardığım bölgeyi fakat uzun süre kalınca malum havasızlıktan su topluyor.. o aldığım kemer tarzı şeyi daha çok öneririm dışı kalın bez içi ayrı bi yapıda aşırı terleten birşey adını bilemiyorum. bilginize bego39

bir zamanlar... yani evlenmeden ve iki çocuk sahibi olmadan önce :sm_confused: ... birkaç 5-6 kişilik bir yürüyüş grubumuz vardı sabah pazar günü hariç hergün yürüyorduk, göbek ve bacaklarımı streçle sarıyordum 2 ay boyunca böyle yaptım ama diyet yapmamıştım. 2 ay sonraki fark kilom değişmemişti ama beden ölçüm değişmişti ayrıca selülitlerim azalmıştı. diğerleri ise kiloda verdiler annemde dahil. tabi herkesin vücud yapısı farklı olduğu için herkesde aynı olurmu bilmem sizlerle paylaşmak istedim.

Ben de geçen yaz yapıyordum. Streçle 2 saat yürüyüş.. Gözle görülür fark oluyor. Tabi yiyeceklerden de kısmak gerekir... Sonra dikkat etmediğimden yine kilo almam ayrı mesele =D Larosw

e korsede olabilir onun yerine fisfisfis Flamingo 1 Gemiyi 2 reis

derya baykal programındada söylemişti göbegini strec filmle sarıyormuş işe yarıyor demişti bende yapmayı düşünüyorum

ben gece yatarken hiç denemedim ama spor yaparken hem bacaklarımı hemde karnımı streç filmle sarıyorum gerçekten etkisi oluyor :):) R

peki ilk mesajdaki biominera zayıflama bandı hakkında ne düşünüyorsunuz, kullanan var mı? . push ; S

daha sağlıklı yolları denemenizde fayda var su kaybından başka birşey değil.

Konunuz İçeriği Nedeniyle İlgili Başlığa Taşınmıştır. Keyifli Paylaşımlar Dilerim:) http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... rak-gobek-eritme-yontemi-11.html#post20505439

arkadaşlar ben 7 ay doğum yaptım ve göbeğim var, bir arkadaşım bana bi zayıflama daha doğrusu göbek eritme yöntemi önerdi. Aynen Şöyle: Mutfakta kullandığımız streç filmlerden bolca alıyoruz, şu şeffaf olanlardan. (1-2 ay sürekli yapmak lazım):) yatmadan önce göbek kısmına 1-2 kat sarıyoruz iyice. tabi bu olayı gece yatmadan önce yapıyoruz. sabaha kadar streç filmle sardığımız göbek bölgesi terlemiş oluyo. bir arkadaşım yıllar önce yapmış ve işe yaramış. ben daha denemedim. gece yatarken yapmak lazım tabi. sabaha kadar terleyerek yağlar eriyor sanırım. mantıklı düşünürsek basen bölgesinede uygulanır sanırım bu yöntem. denemek lazım aslında. deneyen varsa yorumlarını yazabilirmi? aslında biominera adlı diyet bantınıda kullanmak istiyorum ama kararsız kaldım yani. hihoyyyt :dance:

bende deneyeceğim

kızlar bende eskiden spora gidiyordum spordaki hocam söyledi bu poşet bağlama işleri çok zararlı, su kaybı filan olduğu için böbreklere çok zarar verirmiş daha da anlatmıştı ama aklımda kalan sadece bunlar hem su kaybettiğiniz için, kısa zamanda geri alırsınız. bence diyet+spor en iyisi ve her açıdan sağlıklı a. s. gyshnky Zeynep Beren

Ben dışarı çıkarken sarınıyorum bunu pazar günü sarınıp 1 saat alışveriş yaptım en son eve döndüğümde eteğim su içindeydi.. Bence zayıflatır bu düzenli yapılırsa E

reklam kokusu alıyorum sanki... Son düzenleyen: Moderatör: 31 Mart 2010 A ayden

ama hiç sağlıklı bir yöntem değil ki bu?deri nefes almaz, nefes almayınca çeşitli rahatsızlıklar çıkar. mesala cilt problemi. saunaya gidin, günde 5 dakika mekik çekin, yarım saat bisiklet kullanın, bunlardan birini dahi deneseniz sonuç alırsınız. hem vucudunuzun kondisyonu da artar, damarlarınız açılır, mutlu olursunuz, sayamayacağım kadar çok faydası var sporun. daha da olmadı korse kullanın, tabi organik, sağlıklı, hava alan bir korse olması gerekiyor. DygEge

bunun yağ eriteceğini hiç sanmam... annem yıllarca yaptı.. sonuç hüsran... spor şart.. H

Kesinlikle katiliyorum hersey o kadar kolay olsaydi keske degilmi :)) corbaydi, torbaydi gibi yöntemlerle ya sadece vucudunuzdaki suyu atarsiniz ve zayifladiginizi zannedersiniz yada kisa zamanda kilo verip en kisa zamanda 2 kati kiloyu geri alirsiniz... benim günlük kalori ihtiyacim 2000 kalori ben bunu 1500 e cekiyorum birde evde mekikle destekliyorum 4-5 kilo vermistim 2 ay icerisinde taaaakiiii starbucksdaki caramel frappacinolari höpürdetene kadar (( :2: R

arkadaşlar bu streç sarmak sanki bana sağlıklı gelmiyor sauna eşofman alın daha iyi spor yaparken gece cilt yenileniyor ne bileyim hem rahatsız edici strec cilde zarar verebilir tabi bu benim şahsi fikrim size kalmış . push ; ceyda/ist Aktif

Ben bir hafta yaptim dayanamadim cünki artik sabah kalktigimda o terleyen yerler okadar tatli tatli kasiniyorduki göbisim bu seferde iz kalacak yirtilacak diye korktum( Dogumdan sonra göbis kaldi ama catlaklar yoktu, catlak olusacak diye biraktim ama ise yariyor!!! Sabah kalkar kalkmaz yaninizda birisi varsa bebegi verin banyoya kosmaniz gerekior... M

ben bunu hiç demedim ama başka göbek eritme yöntemleriniz varmı acaba A

gerçekten işe yarıyor 5 kilo verdim bi ayda belim inceldi :))tavsiye ederim herkeze N

ama deniyecem artık napalımm A

streç film işe yarıyor ama bütün gece üstünüzde kalırsa bel bütün gece nemli kalacak demektir, bu da ağrıya sebep olur. dolayısıyla gündüz bir saatliğine spor yaparken sarıp sonra da beklemeden duşa girmek daha mantıklı bence, zayıflayacaz diye bi de ekstra bel ağrısı çekmeyelim değil mi ama

en iyisi spor yaparken streç film sarmak. özellikle mekik çekerken ben spor yaparken basen ve göbek de denedim çok terletiyo bu durumda da yağları eritiyo umarım işe yarar mavikelebek123 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

:) ganfet işe yarayormu bari göbek bölgen eridimi bari ne durumda?

benim kuzenim 3ay boyunca bunu uyguladi ve 15 kilo felan verdi yediklerine de dikkat etti tabi ciykinkuybaa

bilgiler için çok teşekkürler A

selam arkadaşlar benim sporcu bir arkadaşım yapıyordu ama yürüyüş yaparken gerçketn yağmurda ıslanmışş gibi geliyordu ben denedima am nedense bende öyle su gibi bir terleme olmadıı vucüdumla alakalı sanırım sadece bunaldıma ama ben kollarımı zayıflatmak için ne yapabilirm önerileriniz war mı? site yeni üye olğum için pek bilmiyorum yaıoyr mu şimdiden teşekkürler =)

herhangi bir aspirin ve bebe yağı olur mu

elma sandaloz ve akailer ve de lahana hapları hikaye.. sakın paranızı kaptırmayın.. diyet yapmadıgınız ve egzersiz le beslemediginiz surece kilo falan verilmiyor.. o hapların hepsinden 2 kutu kullandım.. tık olmadı.. lahana diyeti.. ve biraz dans.. :))) parvati

Sağlıklı bi yöntem olup olmadığı tartışılır. ayrıca neden bırakınca tekrar göbek geliyo sanıyosunuz bir ok arkadaşın dediği gibi sadece su kaybına yol açar bu da zaten zararlı onu geçtim kasları çalıştırmadan yağ yakamazsınız S

ben bu olayı yıllar önce denemiştim işe yarıyor yaramasına en azından incelme sağlıyorsunuz kesinlikle ama bunun yanında göbek için mekik hareketi yapmak lazım. Günde 50 tane yeterli. daha sonra kademeli olarak artırabilirsiniz. yoksa göbeğiniz eriyor ama o bölge kilo almaya tekrar elverişli kalıyor. Oradaki etiniz yoğurt kıvamına geliyor. Bu işlemin yanında mekik çekip karın kaslarını sıkılaştıracak egzersizler yapmak şart.

bende deneyecem süpermiş yaaaa gayet mantıklı geldiii:lepi: Flamingo 1 Gemiyi 2 reis

canım ben denemiştim bunu tabii o zaman strechlerde kesim payı yoktu artık ne yazık ki var onu sıkıca sarmak gerekiyor eski strechlerde oluyordu ama artık hemen kopuyor bulabilirseniz eski strech inanılmaz terletiyor haberiniz olsun çok etkili hafif göbeğiniz varsa 3 günde bile eriyor zaten ilk günden anlıyorsunuz etkiyi zemus

aslında denenebilir ama vücud nefes alamazsa doğal olarak sulu idrar atar yani ter... çok sağlıklı oldğunu dşünmüyorum vücudu nefessiz bırakmak bir yerde . push ;

hee istersenız gecede sarabılırsınız ama emınım sabaha kadar oturursunuz hiç rahat deil:) bursasu

Hareket olmadan sağlıklı zayıflanmaz en iyi ve en sağlıklı tek yöntem düzenli spor yapmak bence A

bende bir zamanlar denemiştim gerçektende mütiş terletiyor fakat ne kadar etkili bilemiyecem benim için 3-5 günlük bir olaydı şimdide sabahları elma sirkeli suyu deniyorum bilmiyorum bu berbat tada daha kaç gün dayana bilirim kilo alması kolay vermesi en berbat şeyyyyy bence

xxxxxxxxxxxx kullandım 1 ayda 6 kilo verdim yağları yakan bir ürün olması benim için bir avantaş oldu açıkçası. tafsiye edebilirim umarım yaza kadar ideal kiloma ulaşabilirim. Son düzenleyen: Moderatör: 31 Mart 2010

elma sirkesi gerçekten işe yarıyor

aman nazar deysin kilolarımızada kurtultlım demi ama E

al benden de o kadar bilmiyorumkismile bende 2 gündür deniyorum ama terlemiyorumkafamçokkarıştı bide ben bu strec filmleri kalın almıstım eminönünden kesik yerleri yok ve sağlam diyee... niye böle oldu ki şimdiiii eyvahedigeldismile

Eğer öyle ise ben eltime önereyim bu yöntemi çok mutlu olur doğumdan kalan göbişi erirse :) H hugocuk

terlemek zayıflamak değildir.. terlemek vucuttan atılan sudur.. fazla terlemek sakıncalıdır aslında.. çünkü vucuttaki su iice tükenince vucut kaslardan yakmaya başlar böylece kısa süreli kilo kaybı yaşarsınız ve kilo verdiğiniz ksıımlarda sarkmalar oluşur.. Terlesem zayıflarmıyım?Bu soruyu sıkça duyarız. Fakat aslında tam olarak terlemekle zayıflamak arasında doğrudan bir ilişki yoktur. En sağlıklı şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaçlamışsak şayet vücudumuzdaki yağları yakabilmek için bol bol suya ihtiyaç duyarız. Bu sırada gerektiğinden fazla su kaybedersek yağ yakma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarız. Derimiz sarkmaya başlar anlayacağınız, kadın olarak bunu da biz istemeyiz. Sarkmamak için bol bol su içmek ve gereğinden fazla su kaybetmemek şart! İstediğimiz kiloyu verebilmek için bol bol su tüketmeli olması gerektiğinden çok su atmamalıyız. Gereksiz sauna vs.. ter atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız. Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi için bunlara dikket etmemiz şart... Kısacası çok terlemek zayıflamak değildir. A ayden

bence göbek eritmenin en basit yolu lahana ve maydonoz suyu

göbekte poşet ya da naylon uzun kalırsa çatlak oluyor dikkat edin bence uzun kalmasın ve kesinliklid erek cilde temas etmesin cilt enfes alamadığı için zararlı olurlmaz::enbuyukkk: 25nisan yeni

ya göbek ve yagları nasıl eritecem A

çok zor göbek yerleştimi gitmez B

ben de arkadaşım, şiir gibi bir yazı, reklam reklam diyor... Z

aynen arkadaşım kilo insanın kendine duyduğu öz güveni kırıyor... nefret ediyorum kilolarımdan... C

ben bu streç sarmayı yürüyüş yaparken kullanıyorum ama resmen bardaktan boşalır gibi terler içinde kalıyorum. yatarken nasıl olur bilmiyorumkaydirigubbakcemile2

bende elma sirkesini spora başlamadan önce içip spor yapıyorum etkisi oluyo bendede yağ yakımını hızlandırıyo

evet rahat deil S

ya ben dün akşam sardım göbeğime streç filmi öle ses falan yhaptıgı yok ama terlemedimde ben tek kat sardım ondanmı acaba siz kaç kere sarıosunuz Z

ben bu streç sarmayı yürüyüş yaparken kullanıyorum ama resmen bardaktan boşalır gibi terler içinde kalıyorum. yatarken nasıl olur bilmiyorum denemek lazımm Mrs. Rosse Aktif

çok ilginç denemek lazım ama naylonlar gibi ses yapmaz sanırın değilmi arkadşlr Green33 oğluşunun

yanii.. yeni gördüm.. en doğru yorum bu olmuş

ben aynı şeyi streçi sarmadan altına 1 tatlı kaşığı susam yağı 7 8 damla kekik yağı 7 8 damla portakal yağı 7 8 damla melisa yağını karıştırıp masajla sürüyorsun, hatta lifle masaj yapılırsa daha iyi olur. ben yaptım çok işe yaradı, ama sürüp streçi sardıktan sonra yarım saat kadar göbek dansı yapıyordum. bunu istikrarlı yapmak lazım :) bunu ibrahim saraçoğlu'ndan dinlemiştim

çöp torbasıyla daha fazla terlersiniz. lagrima Emanetine bin

... biberiye yağı hem selülit için hem de karın bölgesi için yakıcı etkiye sahip, biberiye ve portakal yağını karıştırıp sorunlu bölgeye sürüp streç sararsanız etkili oluyor. Ama sıkılaştırmak ve tamamen yağlardan kurtulmak için spor yapmak gerekiyor...

Cnım bunu doğumdan sonra boşalan karının iyice sarkmaması için yapıyolardı benim kız kardeşimede tülbentle sarmıştı annem sıkı sıkı iice sarkmasın die göbegi streç film neysede benim tanıdığım bayanlar çöp torbasını kol ve kafa kısımları gelen yerleri kesip giyip yürüyüse gdiyorlar çok terletiyormuş memnunlar ama ben gram verdiklerini görmedim çünkü yürüyüşten dönmeden daha bugun kahvaltıyı kimde yapsak ne yesek diye düşünüyolar sırnaşık şey

Sauna eşofmanları yeterli oluyomu bir fikriniz varmı?.. ceyda/ist Aktif

Bunun yerine sauna eşofmanı alın kullanın kendinize eziyet etmeyin :) M

annem de hep derdi eskiden doğumdan hemen sonra poşet bağlardık karnımza sıkı sıkı göbek falan kalmazdı die

1.5 saatten fazla durması zararlıymış yürüyüş yaparken sarmak daha iyi C

spor olmadan bende işe yarıcağını düşünmüyorum bunu yürürken yapıyorlar daha çok terlemek için ama terlemek zayıflatsaydı herkes saunalara, hamamlara koşardı diye düşünüyorum . push ;

terleme yaptığı için bakteri üretiyor buda uzun süre kalınca deri kanseri yaptığını duymustum. bundan dolayı ben denemeye cesaret edemedim... E

bu arada annemde var sauna eşofman ben ilk başda gülmüştm siparişle geldi eve astronot gibi oldu :)) ilk sonra tabi gözümüz alıştı bisiklete biniyor onunla koşu bandında ve nasıl terliyor eşofmanla 3 kat fazla atıyor sanki teri sonra duşa tabi delikafadulden G

ama yeşil çay7 falan içemiyorum tadı çok kötü geliyor A

ben streç film sararak spor yapmıştım bir aralar. gerçekten bölgesel incelmede faydalı oluyor. B

bunu bende hep duyuyorum ama işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum uykumda göbeğimden kurtulsam daha ne isterim ki ama zemusun dediği gibi yağlar erise bile sıkılaşma olmaz sıkılaşma olması için sporla desteklemek gerekli bence de Kalliste

Dün elma sirkesine yeniden başladım 20 mekik çektim, sabahta yineledim. Eğer bozmazsam böyle 2 hafta deneme yapacağım bakalım kaç cm incelik sağlayacak. Ameliyat olduğum için mekik konusunde kendimi zorlamıyordum. Dün denedim bir sorun yaratmadı. Elma sirkesini de bir su bardağına bir çay kaşığı ölçüsünde koyup içiyorum. O berbat tadı atmak için üzerine 2-3 bardak daha su içiyorum. Böylelikle su aklına gelmeyince içmeyen ben boll su tüketmiş oluyorum. Gün içinde masamda mutlaka bir bardak tek veya hiç şekersiz çay muhakkak XXL boyda bardakta su bulunduruyorum. Akşamları kıppır kıppır müzikler açıp kopuyorum :)) boll hareket sağlıyor vucuda. Yatarken elbisemin geniş kemeriyle uyuma fikri geldi aklıma. Burada herkes naylon sarıyor benim derdim terletmesi değil de biraz sıkması o bölgenin gelişi güzel yayılmasını önlemesi Dün dönüm noktası gibi bir şey oldu bende. Aklıma gelen her şeyi uygulamaya başladım. Duşta kalça basen ve göğüs bölgelerine sıcak- soğuk şok yaptırdım defalarca masaj yaptım. Kendimi doktora gitmiş bunların yapılması gerektiği konusunda öneri almış biri gibi havaya sokuyorum yoksa kendime sadık kalamıyorum abartıyorum :) Asansörü bıraktım merdiven kullanıyorum, kahve - kola - cips - çekirdek - poğaça - açma - simit - ekmek (günde en fazla 4 ipince dilim /kahvaltı da dahil). Benim eczacı bir tanıdığım var dün iş çıkışı uğradım dedim arkadaş bu selülit+ inceltici kremerin etkisi nasıldır, devamlı kullanmak mı gerekir? nasıl kurtulacağız? Bana aynen şunu söyledi " kahve ve çayı bırakamam diyorsan bu ürünleri de kullanmaya devam edeceksin 15 günde tam sonuç almaya başlıyorsun ama bırakamam onları dersen ürünü sürekli kulanacaksın yoksa hiç kullanmamışsın gibi yine ortaya çıkacaklar" dedi. Ürünün adını-fiyatını yazarım yine unuttum şimdi. Ben karın, kalça ve basen bölgesi için kullanılan 2 ürünü gözüme kestirdim. Sonra dedim ki kendi kendime 2 hafta disiplinli bir şekilde yemene içmene, sporuna, her şeyine dikkat et sonuçlarına bak. Faydayı kendinde bulamazsan kremlere yönel. Böyle işte arkadaşlar. Biz ki aklımıza koyduğumuzu uygulamaya geçiren hatunlarız o halde zor gelmesin bunlar bize. qubis

Soğuk lipoliz uygulaması diye bişey çıkmış yağları dondurup yok ediyormuş. Bunu bilen yada duyan varmı aranızda. Pj_Muguet

bence sporla desteklenirse kalıcı çözüm sağlar aksi durumda o bölgede su kaybından başka bir şey değil I independante