Meme kanseri, yumurtalık ve rahim kanserleri, kolon kanseri ve akciğer kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türleridir. Meme kanseri en sık karşılaşılan olmakla beraber en yüksek hayatta kalma oranına sahip kanserdir. Kadınlarda sık görülen kanser türlerinin neler olduğunu bilmek önemlidir. Amacımız sizi korkutmak değil bilgilendirmek, ve kanserle ilgili gerçeklerin ve gerekli önlemleri almanın yaşamsal öneminin farkına varmanızı sağlamak. Sağlıklı bir yaşam biçimi, düzenli sağlık kontrolleri ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak bu hastalıkların pek çoğunu önlemede büyük rol oynar. Kanser, her zaman için ölüm demek değildir. Kanser tedavi edilebilir bir hastalıktır ve onunla yüzleşmek çaba, cesaret ve çevremizin desteği kadar kuvvet de gerektirir. Her yıl milyonlarca kadın kanseri yenmektedir. Ama esas olan kanserin önüne geçmek için çaba harcamaktır. Birkaç dakikanızı bu yazıyı okumaya ayırarak, kadınlarda en sık görülen 5 kanser türüyle ilgili daha fazla bilgiye sahip olabilirsiniz. 1. Meme Kanseri Şüphe yok ki kadınlar üzerinde en büyük etkiye sahip kanser türü meme kanseridir. Ama burada belirtmemiz gereken bir şey daha var ki o da en yüksek hayatta kalma oranına sahip kanser türünün de meme kanseri olduğudur. Sizin de meme kanserine yakalanmış bir tanıdığınız olması muhtemel, belki de bir sevdiğinizi bu hastalığa kaybettiniz. Ancak, gün geçtikçe bilim ilerliyor ve daha fazla kadın bu hastalığı yeniyor. Bu durumda erken teşhis için kendi kendinize yapacağınızı meme muayeneleri ve çektireceğiniz mamografiler büyük önem taşımakta. Aklınızda bulunmasında fayda olan bazı belirtiler şunlar: Meme, meme ucu ya da koltuk altında daha önce orada olmayan bir şişlik ya da yumru. Baskı uyguladığınızda memelerde acı hissi. Meme boyutunda değişiklik. Cilt anormallikleri: renkte değişiklik, yaralar, turuncu soyulan dokular. Kollarınızı kaldırdığınızda bir tarafta daha fazla hareketsizlik hissetmeniz. Meme ucunun sarkık görünmesi. 2. Kolon Kanseri Kolon kanseri, kadınlarda en sık rastlanılan ikinci kanser türüdür. Erkekler arsında oranı çok daha yüksek olan bu kanser türünün kadınlarda da yaygın olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir ama bu bilmeniz gereken ciddi bir gerçektir. Kolon kanserine ne yol açar? Kaynağı nedir? Bu soruların kesin cevapları yoktur. Hemen hemen bütün kolon kanserleri kanserli olmayan bir poliple başlar. Eğer erken fark edilip alınmazlarsa bu polipler kanserli hale gelebilir. Bu riski önlemek için bu belirtilere dikkat etmek çok önemlidir: Dışkıda kan görülmesi. Karın ağrısı. Genel rahatsızlık hali, yavaş sindirim ve yorgunluk. Nedensiz kilo kaybı. Sık sık ishal ve kabızlık yaşanması. Aşırı ince dışkı. 3. Jinekolojik Kanserler Bildiğiniz gibi yumurtalık ve rahim kanserleri jinekolojik kanserler kategorisinde yer alır. Bu kanserlerin tedavisinde yıllık doktor kontrolleri ve erken teşhis çok önemli bir rol oynar. Birkaç ufak test hayat kurtarabilir. Tek yapmanız gereken jinekoloğunuzdan her yıl en az bir kez randevu almaktır. En sık karşılaşılan belirtilere bir göz atalım: Adet düzensizliği. Alarma geçmeniz için ilk neden bu olmalı. Ayrıca, adet döneminde aşırı kanamanız oluyorsa bunu da mutlaka doktorunuza bildirmeniz gerekir. Aşırı ve düzensiz adetlere dikkat edin. Nedensiz kilo kaybı. Kasıklarda ağrı. Bu belirti yumurtalık kanserinin habercisi olabilir. Bu nedenle, kasıklarınızda ya da karın bölgenizdeki ağrıları göz ardı etmeyin. Şişkinlik ve kramplara da dikkat edin. Vajinal salgılarda değişiklik. Renkte koyulaşma ya da koku olası bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Devamlı yorgunluk hali. Herhangi bir nedeni olmadığı halde kendinizi sabahtan akşama yorgun ve enerjisi tükenmiş hissediyorsanız doktorunuza danışın. 4. Akciğer Kanseri Akciğer kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden birisidir. Ayrıca en endişe verici olanlar arasındadır. Son yıllarda hem kadınlarda hem erkeklerde en yüksek ölüm oranına sahip kanser türü akciğer kanseridir. Vakaların %80'inin nedeni tütün kullanımıdır. Sigara içmenin ve sigara içilen ortamlarda bulunmanın sağlığınız üzerinde ciddi etkileri vardır. Sigara içmek, sağlığınıza zarar veren diğer kötü alışkanlıklar gibi, kesinlikle uzak durmanız gereken bir şeydir. Sigara içen kadınların sayısında büyük bir artış görülmektedir. Sigara karşıtı kampanyalar istenilen etkiyi göstermemekte ya da insanlar anlamamazlıktan gelmekte ısrar etmektedir: Kendi sağlığınız ve iç huzurunuz için sigarayı bırakın! Akciğer kanserine karşı da aşağıdaki belirtilere dikkat edin: Devamlı öksürük Öksürürken göğüste ağrı Nefes alırken göğüsten hırıltı gelmesi Yorgunluk Kilo kaybı Öksürükten kan gelmesi Yeterli hava alamıyormuşsunuz hissi Geceleri horlama 5. Deri Kanseri Deri kanseri de giderek endişe verici boyutlara gelmektedir. Yazın, uygun koruma olmadan güneş altında yatma alışkanlığımız bu kötü huylu karsinomlara yol açan nedenlerden birisidir. Peki, cildimizdeki tehlikeli lekeleri nasıl ayırt edebiliriz? ARSEÇ kuralını kullanarak: A asimetri: iyi huylu lekeler her zaman simetriktir. R renk: Lekede kahverengi, koyu kırmızı, siyah ya da mavi noktalar olup olmadığına bakın. S sınır: lekenin kenarlarının normal görünmesi gerekir, eğer kusurlar görüyorsanız bir cilt doktorunu ziyaret edin. E evrim: eğer lekenin değiştiğini fark ettiyseniz mutlaka doktora gidin. Ç çap: eğer leke 6 mm'den büyükse bir doktora gösterin. Bu kuralı aklınızda tuttuğunuza emin olun. Kaynak: sağlığa bir adım