düzenli olarak tempolu yürüyüş yapmazsan geçeceğini sanmıyorum . push ; L

arkadaşlar merhaba öncelikle hepimize geçmiş olsun 2 hafta önce holter takıldı ve sonuç 250 adet ves çıktı ve nette bakınca fena şeyler okuyorum ves hakkında zaten panik atak var iyice kafayı taktım hp kalbimi dinliyorum ekg ve eko temiz çıktı doktor rahatsız oluysan ialç başlayalım dedi ama kafam karıştı sizler yenebildiniz mi R rayiha76

Aynısı bende de oluyor panik atak anksiyete bozukluğu var aşırı derecede evhama sardım

Hayır yapmıyorum korkuyorum bişey olcak diye tenesemisir Her şey insanlar

Arkadaşlar merhabalar, bu ek atım çok fena bişey gerçekten, ben selerdir yaşıyorum bazen otururken bazen yatarken hissediyorum. Kaç kez doktora gittim hiçbişey yok dediler, Bugün plates yaparken hissettim çok korktum, hareket halinde olması beni korkuttu. Sizde durumlar nasıl tenesemisir Her şey insanlar

Bende anksitiye var çok zor durumdayım tenesemisir Her şey insanlar

Bu ekstrasistol ne sinsi bişeymiş yahu en olmadık zamanlarda yokluyor. ben bu atışlardan değil kendi paniğimden gidicem bi gün. ne zaman olacak diye bekler oldum bi an olsun aklımdan çıkmıyor. özellikle uzandığımda ve oturduğumda oluyor, doktora gitmeye de korkuyorum uzun zamandır yaşıyorum ciddi bir problem olsa şimdiye kadar ortaya çıkardı diye düşünüyorum.. nasıl kurtulacağız bu illetten Allah daha beterinden saklasın tabiki ama hareket gerçekten önemli ben hayatımın en hareketsiz döneminde yaşadım bunu. N

kimlerde bu sorun var bıktım artık kalp ritmim bir saniyelik bozuluyor çok telaşlanıyorum anksitiye mevcut doktora gitmekten bıktım

Bende de var yıllardır ama. cok rahatsız edıcı Bır durum. senı ıyı anlıyorum ve asla geçmıyor psıkoljıyı bozuyor.

Evet bende de oluyor. fakat bende hafta da ya da 15 de bir oluyor. onunla birlikte sirt agrim oluyor ve sknti hissi sirt agrim 1 hafta kadar suruyor. Beni ekstrasistolden cok sirt agrisi endiseye sebebep oluyor.4 let kardiyalojiye gttim. holter 48 saat. Eko ekg efor hepsi 2 ser kez yapildi birsey yok diyor doktor. ama Ben hala kardiyalojiye gideyim kalp damara gideyim diye dusunuyorun. benim kurtajla beraber basladi. pedi sizde ekstrasistol sonrasi sirt agrisi yasiyormisinuz

Ben ektrasistolü yendim! Yani hala arada sırada oluyor ama önceden çok sık oluyordu, çok mutsuzdum. Her gün en az yarım saat olacak şekilde ağaçlık bir yerde veya sahilde derin nefesler alarak tempolu yürüyorum. Yürüyüşü aksattığım gün ekstrasistol geri geliyor :) bu yüzden yürüyüşü alışkanlık haline getirdim. Yürüyüş yapmak boynuma, sıratıma da iyi geliyor, ayrıca kilo almama da engel oluyor. Dilerim siz de bu alışkanlığı edinebilir ve kurtulursunuz. Sağlığınıza! PINAR3498 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hep evdeyim malesef yaptığım birşey yok

tempolu yürüyüş yapıyor musun düzenli olarak? N

Doktor ne dedi tenesemisir Her şey insanlar

Bende de oluyor. Önceden günde 1 2 kez, bazı günler hiç olmuyordu ama 2 gündür sıklaştı. Haftaya kontrolüm var bakalım ne olacak. Bana da 24 saatlik holter takıldı ama o esnada hiç olmadı o yüzden normal dendi. PINAR3498 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Canım baya zaman geçmiş yazalı ama kırkkilitotu fayda sağladımı M mutluyum1

O an değild e sonrasında iki gun sırt ağrısına sknti hissi eslik ediyor

Bir günün nasıl geçiyor, neler yapıyorsun? PINAR3498 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik