Ama ben günde en az 3 lte su içerim hiç aksatmam ki sirkencubin waiting for our

Evet çok ciddi bir incelme sozkonusu fakat rakam olarak göremeyince insanın motivasyonu düşüyor

şöyle ki yağ parçalıyorsundur ama vücudundan onu atamıyorsundur. bunun içinde bol su içmen lazım çünkü parçalanan yağlar idrar ile atılır vücuttan. günde 2.5lt altına düşmemelisin

Kızlar dıyetısyen eslıgınde zayıflıyorum. Son 5 aydır kg olarak vermememe rağmen yağ olarak kg verıyorum ve daralıyorum. En az 5 kg yağ yaktım ama rakam 1 gram bıle aşağı oynamadı sızce neden?

yağ yakarken kilo kaybı olmaması kas kütlenizde artış olduğunu gösteriyordur. 5 kg dan fazla yağ yakmanız mükemmel görüntüde çok değişim olmuştur.