Evet görüyorum cildin yenileniyor, güzelleşiyor, vücudundaki toksinleri atıyorsun, böbreklerinde biriken zararlı maddeleri de idarla atıyorsun. İnsanın midesini şişiriyor fazla yemesini engelliyor. Form çaylarından da için size tavsiyem, illaki 3 litrenin tamamını saf su şeklinde vücuda alacaksınız diye bir kural yok, hem sindiriminizi düzenler şişkinliği geçirir, kilo da verdirir. Ben çok faydasını görüyorum. Su imkanı yok kilo yapmaz, başka bir rahatsızlığınız yoksa. mimsiar

günde 3 litre içerim kilomu o duruyor hiç faydası yok ama cilde çok faydası var.

su içince kilo asla ama asla almazsın tam tersi zayıflamaya yardımcıdır, sizin düşündüğünüz gibi olsa diyetisyenler günde 3 lt. su için diye tavsiye etmezlerdi. su metabolizmayı hızlandırır ben günde 3 lt. y geçen miktarda tüketiyorum çok fazla yemek yememe rağmen su sayesinde aşırı kilo almıyorum.

Tamamda şu suyu okdar fazla nasıl içiyorsunuz bilmiyorum ki ben günde hiç içmesem Yada 1 bardak içsem daha fazlasını içemiyorum midem almıyor çıkarcak gibi oluyorum şu bikaç gündür fazla zorluyorum kendimi içmek için çıkarana kadr devm bakalım &#9786;&#65039; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi mimsiar

Peki su içmenin yararını görüyor musun beni şişiriyormus gibi gelıyor sankı su içince kilo alıcam böyle düşündüğüm için içmek istemiyorum sadece zayıflamak için de değil doktor tavsıyesı bobreklerım susuzmuş &#128532;&#128532;&#128532;&#128532; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben günde 3 lt den fazla su içerim tuvalete de çok çıkarım, kendimi bildim bileli böyleyim zararı yok bir çok şeye de yararı var :)

Ben kendimi bildim bileli çok su içerim, öyle alışmışım takıntı illa her gittiğim yere elimde su şisesi ile gideceğim. Yanıma su şisesi almayınca rahatsız oluyorum, kafam ona takılıyor yaptığım işe dikkat kesilemiyorum. Bu sebeple ben de tuvalete fazlaca çıkıyorum. Su olmazsa meşrubat, çay, kahve illaki sıvı bir şeyler tüketmem gerekiyor. Kahveyi bıraktım şimdi bitki çayı/ portakal suyu içiyorum onun yerine. Yazın günde 2 litre ice-tea içtiğim oluyor. Ben 3 litreyi de aşıyorumdur. Mesela işe çantamda 1 şişe suyla gidiyorum 2 şisede orada alıyorum gün içinde. Zamanla alışırsın sen de, hem sık tuvalete çıkmak iyi bir şey. Zamanla düzene de girer. Sen su içtikten ne zaman sonra tuvalete çıktığını hesapla, suyunu ona göre iç bundan sonra. Ben mesela tuvalete giderim ondan sonra alışverişe giderim. Tuvalete gitmeden çıkmam bir yere, çünkü huyumu biliyorum düzenimi oturttum sorun çıkmıyor bende.

Arkadaslar herkes su cok yararlı zayıflamanın altın kuralı su içmek derler değil mi günde 3 Lt su içmek gerekirmiş ben şu bikaç gündür içmeye calısıyorum ama ben içtiğim anda wc gitme ihtiyacı duyuyorum ve bundan cok sıkıldım malum heryerde de wc bulunmuyor sizin bu şekilde olmuyor mu &#9786;&#65039; ben wc de yaşıycam boyle giderse &#9786;&#65039;&#9786;&#65039;&#9786;&#65039; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sabah uyanır uyanmaz ilk işim su içmek ve gece uyumadan önce mutlaka içerim. hatta aman faydası olsun diye de değil cidden susuzluk hissettiğimden içiyorum. suyun tadını sevmiyorsanız içine bir dilim limon ekleyerek deneyin veya dilim yerine bikaç damla da olur.

bende susuz yaşayamam şişem mutlaka yanımda olacak gece bile baş ucumda. yanımda göremezsem bir yanım eksik kalıyor. o kadar bağımlıyım yani. şu an çalışıyorum su şişem yanımda. yudum yudum içeceksin. ben bardakla hiç içemem. alışkanlık haline getir. yanı başında dursun yudum yudum iç. bak şişe nasıl da bitiyor. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle