Boyum 1.63. Tavuk falan yiyemem, vejeteryanım, hayvanları çok aşırı sevdiğimden yiyesim gelmiyo. Yoğurt yemeye çalışırım. ^.^ DilekOzdemir

Yakınlarda üniversite falan da yok, Balıkesir Üniversitesi var bi. :/ leyya88 teyzesinin

hayır canım benim iyiki yedirmiş bak maşallah sağlıklı bi bireysin. derslerinde başarılı bile olamazsın böyle giderse. çünkü yakında unutkanlık ta başlar. Çok karamsar konuştum biliyorum ama gerçekler bunlar. Kıyamam sana yaa. bak her şeyi ye her bulduğunu ye demiyorum. sebze yemeği ye mademki bol bol. çorba iç. salata ye. sonra meyve ye. zaten sağlıklı beslenme bunlar ile oluyor. ekmeğin sağlıklı olmadığını herkes kabül ediyor artık. Zaten daha fazla devam edemezsin bu beslenmeyle yakında elbet canın birşeyler çekicek. birde girdiğin ortamı değiştir bence. DilekOzdemir

Arkadaşım falan yok pek, boyun düzleşmemden dolayı unutkanlığım da var zaten. İçime kapanık biriyim, bu yıl 9. sınıf olduğum için dersler ağır gelmeye başladı, bilmiyorum ya. merrr

55 kilo çok değil sanırım 46 olmak istiyorsun ama çok zayıf olursun öyle hiç ama hiç iyi olmaz hastalıklarda cabası. yaptığın iyi birşey değil. diyeti bırakma ama böyle ölüm diyeti değil. geç saatlerde yeme. çok fazla unlu şekerli yeme ama düzenli sebze yemeklerinden ye. sabah 9 dan önce de kahvaltını yap. düşündüğün gbi diyeti bıraktığında verdiğin kiloları geri almazsın. . push ; garfield06 hasreet beni yordun

Extra bi şeyler yapmama gerek yok o zaman. ^.^

Hep annemden oldu bunlar, küçükken ne bulsa yedirirdi, oof of. merrr

Dikkat edersen almassın kilo tabiki. Obez olmanı psikiatrist te istemez. Normal seviyede kal yeterli merrr

Evette bazen yeme krizleri oluyo o zaman parmak basıp kusuyorum. Günlük 300 kaloriden fazla alırsam kendimi öldüresim geliyo. :S DilekOzdemir

Psikiyatrist bi şeyler diyecek sonra ben diyeti falan salıcam, sonra gelsin kilolar.

Selam. Ben 15 yaşında bi öğrenciyim ve aşırı kilo takıntım var. Kendimi bildim bileli tombidik bi çocuktum zaten, geçen yıl 74 kiloya kadar çıktım, sonra ne oldu bilmiyorum birden 62 oldum, sonra müthiş bi diyet yapıp 55 kiloya indim, sonra annem gastritim olduğunu öğrenince yemeklerime bi düzen çekti tabii, ben 1 kilo aldım ve şu an yine diyete başladım -sabah 1 elma, öğlen 1 salatalık, akşam yok gibisinden bi diyet-. Evet, böyle hızlı kilo veriliyo, verilmiyo değil de kafama takılan şey şu, "Acaba hep kastan mı gidecek?", çünkü şimdiye kadar genelde ikisinden de gitti. Bi yardımcı olursanız sevinirim. ^.^ I

Kas ve su kaybedersem de hiçbi işe yaramaz. Oof of.

Anoreksiya nevrosa diye bir hastalık var biliyormusun. Ondan olmayasın. DilekOzdemir

Canım bu spordur zaten. DilekOzdemir

Unlu şeyler tüketemiyorum, midemi ağrıtıyolar. :/ Süt içiyodum bi aralar, doktor yasaklayınca onu da bıraktım peynir yiyince kusuyorum, ne yapıcam bilmiyorum. . _. Düzenli beslenince yavaş kilo veriliyo da ben hızlı vermek istiyorum. Aynalara küstüm artık o biçim. DilekOzdemir

Fiziki olarak şu an normal olabilirsin ama bu ilerlerse tehlikeli olabilir. Psikiatriste gitmelisin. DilekOzdemir

dişlerin çürümesi için birçok etken var. dişlerine kalsiyum takviyesi yapmayı nasıl düşünüyorsun? Boy uzamasının genetikten çok beslenmeyle alakası var. benim çoğu akrabam kanserden öldü. e bende mi şimdi kanser olacağım. sigara içmezsem düzgün beslenirsem niye olayım? benim kayınvalidem 160cm kayınbabam 170 falandır. eşimin boyu kaç biliyor musun 1.85. Sen hangi genleri taşıdığını bilemezsin ki. Oyüzden ye canım benim. Kendine eziyet etme valla günaha girersin

Boyum uzamıyo zaten ona yapılacak bi şey yok, genetik. Dişlerimi sürekli fırçalıyorum ama yine de çürür mü? DilekOzdemir

yaşın daha çok küçük, gelişme çağındasın. böyle beslenirsen birkaç yıl sonrada boy takıntın başlar haberin olsun. düştüğünde kemiklerin bile rahat kırılır. dişlerin çürür. senin yaptığın diyet değil. verdiğin kilolarda zayıflamak anlamına gelmez. evet kasların erir. çünkü hareket etmen için gerekli olan enerjiyi dışarıdan alamazsan vücut içten yer. kendine bunu yapma. elbet birgün yemeğe başlayacaksın canın birşeyler çekecek işte o zaman vücut bu yediklerini depolamaya başlar. çünkü şu anda kıtlık alarmında. Yapma güzelim eminim çok güzel bir kızsındır. zayıf olmak demek güzel olmak demek değildir. hastalıklı gibi solgun dolaşırsan kimse beğenmez istediğin kadar zayıfla. yüzünde renk kalmaz valla.

canım çok arkadaşın olmasına gerek yok ki :) az ve öz olsun zaten. kendine başka bir uğraş bul tatlım. bi arkadaşınla anlaş ve herhangi bir üniversiteyi gezmeye git. ortamı gör. bak nelere heves edersin. ben üniversite okudum hemde muğlada. iyiki okumuşum. unutamayacağım yıllar geçirdim. bambaşka bir hayat. mutlaka yaşamalısın. hani okul okumak tabiki önemli ama üniversite yaşamı başka bir şey ya! unutkanlık vitamin eksikliğinden de olur tatlım. takılma ona. arkadaşların ya da falancanın kızı üniversiteye gittiğinde sen evde zayıf zayıf otur artık :) önünde çok güzel yıllar var değerini bil... boşveeer! DilekOzdemir

peki yediklerinin hepsinin kalorisini biliyormusun? sence ne kadar az yersen o kadar karmi? sürekli hareket etme ihtiyaci duyuyormusun? bu sorularima cevap verirsen sana yardimci olabilirim canim kabilarda

Okulum uzak olduğu için okula kadar yürüyorum, öğlen yürüyorum, e akşam gelirken de yürüyorum da haftasonları pek dermanım kalmıyo, yataktan çıkasım gelmiyo, spor yapmaya çalışıyorum ama yok, olmuyo.

bence çok yanlış bir durum bu. sabah öğlen akşam düzgün ye az az ama sağlıklı... günde 1 saat yürüyüş yada herhangi bir spor tamamdır. Allah korusun bir rahatsızlanırsın kilo almak için yapmayacağın şey kalmaz... DilekOzdemir

nasıl durdun bir elma bi salatalıkla anlayamadım dogrumu

sendeki azmin birazıda bende olsa keske tabi sendeki kadarda istemem çok teklikeli yukarda bi arkadas yazmıış cidden boy takıntısı başlıcak yakında boyun kaç cnm şimdi? yoğurt filan ye bari yada tavuk et haşlaması onlarlada hızlı kilo verirsin en azından protein almış

güzelim kılon cok degıl kı. suan ıyısın tıckerından anladıgım kadarıyla. sana yazıgım seylerde zaten unlu seyler yok. etimekin kepeklısı var ben onu kullanıyorum. kucuklugumden berı cok severek yerım etımek ı. süt benımde mıdemı kotu yapıyor. normal peynır yeme ama tuzsuz lor peynırı ye, lor peynırı, süt kaynatılarak yapıldıgı ıcın bakterı barındırmıyor ıcınde. en saglıklı peynır lor peynırı ve kalorısı cok dusuk. ben 14 kılo verdım daha 10 kılom var. 2 aya bıter işim :))) bu senın yaptıgınla yagların gıtmez kas ve su kaybın olur. DilekOzdemir