Başlığı görünce merak ettim ve okudum sonra içim Rahatladı ve tebbessüm oluştu yüzümde :)) Canım benim sen gelişme evresindesin.. Diyet yapıp vücudunun ihtiyaçlarını kesme derim.. Ama dikkat edip spor yapabilirsin.. Spor a gitme imkanın yok ise evde yarım saat kültür fizik yap sonra da vücudun ısındıktan sonra aç müzik dans et oryantal veya zumba yapabilirsin.. Zaten zumba 10 dakika yapsan yeter artar bile :))) Yemek konusunda da protein ağırlıklı beslen.. Ekmek dikkat et ve şekerli gıdalar kola çikolata cips bunları hayatından çıkart 1 ay sonra farkı göreceksin.. )

canım ben 19 yasındayım boyum bır 158 mınyon tıplııyım bıde ufacık bıseyım gorsen benım sevgılımde 180 :) yanı sen boyunu dert etme senın boyun oldukca ıdeal bak benden kucuksun boyun benden uzun.. elbet senı begenen seven bırı cıkar karsına. Kılo konusunda yedıklerıne bıraz dıkkat et ddengelı beslen ve uyuma zamanını duzenlı tut..

canım kardeşim böyle basit meselelere hiç takılma eğlenmene ve hayatın tadını çıkarmaya bak.. seven insan hertürlü sever.. bende 26 yaşıma gireceğm allah nasip ederse benim bıyum 1.63 eşimde 1.90 ve ben onun yanında hala babet giyiyorum ve takmıyorum bile... aşkımız boy engeline takılmadı kötüde durmuyoruz.. sende canını sıkma boyunda çok kısa değil.. türk standartlarına göre orta boyluusun ay_82

merhaba ben yeni üye oldum ama anca bugün konu açabildim. ben 16 yaşındayım. lise 2ye gidiyorum. boyum 160. (boyum yüzünden aşık olduğum çocuk beni beğenmiyor çünkü o 180) . 65 kiloyum ne yapsam veremiyorum kilo. okula 12de gidiyorum 5te evde oluyorum otobüsle. hava kötü yürüyemiyorum yürüsem 45 dk. seneye sabahçı olucam nasıl kalkıcam bilmiyorum çok uyuyorum ve geceleri 2den önce yatamıyorum mesela şu an ki gibi. 4 şubatta 16 olucam ama hala boyum 160. 3 yıldır uzamıyorum. annem 162 babam 170e yakın. ondan mı acaba bilmiyorum doktora gitmeli miyim? veya siz ne önerirsiniz? bu durum devam ederse intihar edebilirim çok kötüyüm hep ağlıyorum yardım edin nolur :'(

ne güzel siz mutlusunuz ama ben mutlu değilim hergün kendime küfrediyorum :'( diyete başladım umarım 15 kilo veririm çok sağ ol yazdığın için <33 cankizzzz

boyunu hiç dert etme canım ben de liseye 1.60la başlayıp 1.73le mezun oldum bu yaşlarda çok hızlı uzarsın intihar lafını da duymamış olayım

Bodur tavuk her daim piliç! takma kafana... ben 1.62 yim... eşim 1.85 sorun etmedik

Ayy canim benimmm üzülmee tatlimm yaaa daha cokk gencsinn yapma böylee