Daha dün başıma geldi. Fevri hareketlerim vardır ama hep kafamda sorunlar olduğunda ve içinden kendi başıma çıkamadığımda bir patlama anı olur ya öylee. Eşim her akşam olduğu gibi bilgisayar başında oturuyor bende dizimi izliyorum. Rutin yanii. Bir an dizinin sesini kıstım ve birşeyler anlattım eşime eşimde başının ağrıdığını ve çok uzattığımı söyledi normalde zaten dinler beni ve ben arada böyle dediğinde kırılmam ama akşam ağlamaya başladı moralim yerlerde oldu, birşey demeden odaya gittim ders çalışacaktım çalışamadım. Geldi özür diledi kabul etmedim sonuçta o başka odada yattı ben tüm gece uykusuz kaldım. Sabah küs işe gitti. Ben bugünde tüm gün ders çalışamadım oysa 3 konu bitirecektim. Sonra ne oldu barıştık yemeğe gittik ama olan gece uykusuz kalmama ve derslerime oldu. Yanii herşey bir sonuc bağlanıyor ama biz kendimize ediyoruz bir anlık öfke ile. yasnur herşeye rağmen

90/10 sırrını keşfedin: Bu hayatınızı değiştirecek. 90/10 sırrı inanılmazdır! Çok azımız bunun farkındadır. Sonuç? Pek çok insan gereksiz yere stresten, dertlerden, problemlerden ve başağrısından acı çekmektedir. Bu sır nedir? Hayatın %10&#8217;u, sizin başınıza gelenlerden oluşur. Hayatın diğer %90&#8217;ına ise sizin bu başınıza gelenlere nasıl davrandığınızla karar verilir. İnsanlar anlamsız şeyler söyler ve yaparlar. İnsanlar hasta olur. Arabalar bozulur. Uçaklar geç kalır ve bütün planlarımızı alt üst ederler. Trafikte bir sürücü canımızı sıkabilir v. s. Bu 10&#8217;luk kısım tamamen bizim kontrolumuz dışında gerçekleşir. Diğer %90&#8217;lık kısım farklıdır. Diğer %90&#8217;lık kısmı siz belirlersiniz. Nasıl? Olaylara yaklaşımınızla! Bir örnek verelim. Ailenizle kahvaltı yapıyorsunuz. Kızınız, kahve fincanına çarpıyor ve bir fincan kahve gömleğinizin üzerine dökülüyor. Biraz önce olan olay üzerinde hiç bir kontrolünüz yok. Sonradan olacaklar ise sizin davranışınıza göre belirlenecek. Lanet ediyorsunuz. Kahveyi üzerinize döktüğü için kaba bir şekilde kızınızı azarlıyorsunuz. Kızınız üzülüyor ve ağlamaya başlıyor. Kızınızı azarladıktan sonra eşinize dönüyor ve kahve fincanını masanın kenarına çok yakın koyduğu için eleştiriyorsunuz. Eşinizle kısa bir tartışma yaşıyorsunuz. Öfkeyle üst kata çıkıyor ve gömleğinizi değiştiriyorsunuz. Aşağıya indiğinizde kızınızı, ağlamaktan dolayı kahvaltısını bitirememiş ve okul için hazırlanamamış bir halde buluyorsunuz. Kızınız otobüsü kaçırıyor. Eşinizin işe gitmek için hemen çıkması gerekiyor. Hemen aceleyle arabanıza koşuyorsunuz ve kızınızı okula yetiştirmek üzere hareket ediyorsunuz. Geç kaldığınız için, hız sınırlaması olmasına rağmen aşırı hızla gidiyorsunuz. 15 dakikalık gecikmeden ve hız limitini aştığınız için ödediğiniz trafik cezasından sonra okula ulaşıyorsunuz. Kızınız size "Hoşçakal" demeden binaya koşuyor. Ofise 20 dakika gecikmeyle geliyorsunuz ve evrak çantasını evde unuttuğunuzu anlıyorsunuz. Gününüz korkunç bir şekilde başladı! Devam ettikçe, kötüleşiyor, daha da kötüleşiyor sanıyorsunuz. Eve gitmeyi dört gözle bekliyorsunuz. Eve ulaştığınızda eşiniz ve kızınızla olan ilişkilerinizde araya sıkıştığınızı sanıyorsunuz. Neden? Sabahleyin nasıl tepki verdiğinize bağlı olarak! Neden kötü bir gün geçirdiniz? A) Kahve sebep oldu B) Kızınız sebep oldu C) Polis sebep oldu D) Siz sebep oldunuz Doğrusu, cevap "D" şıkkı. Kahvenin dökülmesinde sizin bir kontrolünüz yoktu. Sizin gününüzün kötü geçmesine o 5 saniye içindeki davranışlarınız sebep oldu. Olabilecek ve olması gereken ise şöyleydi: Üzerinize kahve sıçradı. Kızınız ağlamak üzere. Siz nazikçe "Tamam tatlım, bir dahaki sefere biraz daha dikkatli olman gerek" diyorsunuz. Havluyu kaptığınız gibi üst kata çıkıyorsunuz. Gömleğinizi değiştirip, evrak çantasını aldıktan sonra aşağıya iniyorsunuz ve aynı anda pencereden kızınızın otobüse bindiğini görüyorsunuz. Kızınız geri dönüp el sallıyor. Siz ve eşiniz işe gitmek için birlikte çıkmadan önce öpüşüyorsunuz. 5 dakika önce işe geliyorsunuz ve çalışma arkadaşlarınıza neşeli bir şekilde selam veriyorsunuz. Patronunuz ne kadar güzel bir günde olduğunuz hakkında konuşuyor. Farka bakın! İki farklı senaryo. İkisi de aynı başladı. İkisi de farklı bitti. Neden? Nasıl tepki verdiğinize bağlı olarak. Gerçekten olanların %10&#8217;unda hiçbir kontrolünüz yok. Diğer %90&#8217;ı ise sizin tepkinizle belirlenir. Alıntı... flocke topiclerin güzin

bu kadar olur yaaa! geçen haftasonu benzer bir olay bizde yaşandı. herkes neşeyle kahvaltıya oturdu, yumurta bitmiş fark etmemişim, bu kahvaltı da yumurtasız olsun nolcak dedim. hiç yumurta sevmeyen kızım yumuta da yumurta diye tutturdu, susmuyo bir türlü. daha iki lokma yemeden ben koptum ve kızmaya başladım, kızım ağlayınca hepten çatalı attım elimden. eşim bana aşırı tepki verdiğimi söyledi ben de öfkemi ona yönelttim. en sonunda o kahvaltı masasını terk etti... bir yumurta böylece devlet meselesi haline dönüştü bizde. sonuç?niyetimiz o gün gezmekti, eşimle bütün gün konuşmadığımız için hepimiz o günü evde geçirdik kös kös! halbuki yazıdaki gibi olaya daha sakince yaklaşsaydım, şu an gezeceğimiz yerin resimleri çoktan çekilmiş ve pc'ye atılmış olacaktı... paylaşımınız için teşekkür ederim, yazıyı tekrar ve tekrar okuyup uygulamaya koyacağım... M merikeklik