yok yatılı okul değil. normal okul. kantinden bişeler yiyebilirim ancak SeCciL

Okula giderken diyetisyenim bana sabah kahvaltı vermişti Okulda da klasik çubuk kraker vermişti Erken kalktığım için kahvaltı yapamıyodum sadece çubuk yiyodum, beni tutuyodu :26:

merhaba ben şuan diyetteyim ama size bi sorum olacak. sizce okul başlayınca okulda ne yiyebilirim?:26: 1 sandvic ya da bi tost yesem, akşam ekmek yemesem, dengelemiş olurmuyum sizce? :18: yoksa kilomu alırım? SeCciL

peki teşekkürler cevabın için :) ben sabah kahvaltısı dışında ekmek yemiyorum zaten diğer öğünlerde. ama işte okul olunca mecbur, okulda fast-food tarzından başka bişe olmuyo

canım o zaman sabah mutlaka kahvaltı yapıp çık, ayrıca akşamları hiçbişey yemezsen mideni tembelleştirebilirsin halbuki amaç mideni daha çok çalışır hale getirip yediklerini eritmek :)) az az ama sık sık bişiler yiyip mideni küçült, eti form çok işe yarıyor tok tutmakta haberin olsun. akşam yemeklerinden ekmeği çıkar ve mümkün oldugu kadar pilav ve makarna yeme, salata ve yanına sebze yemeği gibi bişiler olabilir canım