bide başlığı düzeltemedim yardımmmmm!!!

ben şuan rejim yapamam ama mayıs başı doğum sonrası başliicam enazından fikirlerim olsun istiyorum. zayıf arkadaşlar bize nasıl kilo alamadığını anlatsın bizde nasıl aldığımızı. ben daha önce yaşadım bu deneyimi çok zayıftım kilo aldım. dut pekmezi çok işe yarıo iştahta açıo. be haftada 3 gün pizza yerdim yavaş yavaş aldım. şimdi doğumdan sonra nasıl vericem onu düşünüyorum. tecrübelerinizden faydalanmak isterim. K

Protein ve vitamin bakımından en destekli diyet karatay diyeti bence, doğumdan sonra hem sütünde problem olmaz hemde güçsüz düşmezsin bence karatay diyeti kitabını oku çok faydası olacaktır :) ben 3 haftada 3 kilo verdim ve iştahım tamamen kontrolüm altında :) BeyazBulut

zayıfların bir formülü yok bence kilo verip formunu koruyanlar hariç çok zayıf bir arkadaşım vardı doğumda şişiyordu sonra 3 ay sonra kız eski kilosuna geri dönüyordu 45 kilo nasıl yapıyorsun diye hiç sormadım açıkçası birazda bünye meselesi çünki metobolizmaları biraz dah ahızlı çalışıyor ama dikkat ettiğim şey abur cubur fazla tüketmezdi mesela çikolataymış cips filan yemezdi kola içmezdi daha çok ev yemekleri yerdi ekmek arası fasfod bunları yemezdi ama kilosunu korumak için değil sevmediği için yemezdi bunları otomatikman vücut koruyor kendini zaten B

Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar dilerim:) R Risus papatya