Merhaba arkadaslar ben ugrasiyordum ama kilo alamiyordum ama yeni bi yontemle bir haftada 1.5 kilo aldim suan. Nasil aldigima gelince her yemekten sonra 3 kaşık tahin ictim suyla. Ve iki kasik zeytinyagini suyla karistirip ictim. Bende farki yaratan bu oldu tavsiye ederim kesinlikle I

zeytinyağı içmek kilo mu aldırdı? ilginç açıkcası B