kızlar birtürlü diyete başlayamıyorum ne denediysem olmadı sorun başlayıp bırakmak değilhiç başlayamamk neyapmam gerektiğini biliyorumama başlayamıyorum başladımdediğim gün 2katı yemek yiyorum ve hergeçen gün kilo alıyorum diyetebaşlayan arkadaşlar nasıl olduda başardınız?

şimdilik sadece sabahları limonlu sıcak su içiyorum kahvaltıdan önce kahvaltıyı azalttım ama bu kez öğlen çok acıkıyorum. suyla zayıflanır diyorlar su içiyorum direk 500gr falan alıyorum gün içinde moralim bozuluyor. bir de heran tartılma gibi bir takıntım var seylagazi

bende yapamıyorum yaa 3 4 kilo fazlam var ama yok bi türlü diyet uygulayamıyorum seylagazi

istemek başarmanın yarısı imiş istediğimiz halde neden start veremiyoruz kiyada versekte yarıda bırakıyoruz