Diyet yapmak istemiyorsan yediklerine dikkat et yesil cay ic yuruyus yap derim ben. Hic sewdigin bi spor yokmu? Beslenmen nasil? Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

adetli olan kişi şişkin hisseder kendini ama kilo vermede ben biraz yavaşladığını düşünüyorum. ama tabi yavaşladı diye diyeti bırakmak olmaz.

Lütfen kızlar bilgisi olan varmı

Şey peki nasıl kilo verebilirim diyet spor harici

Adetliyken yemeğe dikkat edilirse daha hızlı kilo verilir, tam tersi çok yenirse normalinden daha hızlı kilo alınır diye biliyorum ben.. Efser

adetliyken metebolızma daha hızlı çalışıyor diye duymustum. bende 3 gunde bır wc ye gıderım normalde ama adetlıyken gunde 3 kere gıdıyorum nerdeysee Derin Su derin

Ama adetin son günlerinden itibaren vücut sönmeye başlıyor. O nedenle adet döneminde tuzlu yemememye, bol su içmeye özen göstermeliyiz. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi deryaizm anne oluyorum çokkk