34 yaşındayım. Yaklaşık 15 yıldır günde 12-15 arası sigara içiyorum. İlk sigara bırakma denememi bundan 6 yıl önce yaptım. Son denememi de geçen sene. Aslında burda bi başlığım var ama o başlıkta bile 3 kez bırakıp başlamışım. O yüzden yeni bir başlıkta yazayım istedim. Yine son olsun diye yola çıkıyorum. Ciddi anlamda yüzümün rengi griye döndü, yüzümde olması gerekenden fazla bir gevşeme mevcut, son bir haftadır yaşlı dedeler gibi öksürüyorum. Öksürürken çıkan ses bile midemi bulandırıyor, etrafımdaki insanlardan utanıyorum. Bile isteye üstüne para vererek kendime ettiğim eziyet öz saygımı yerle bir ediyor. Bu işin doğru zamanı yok. Gelecek sefer şimdi bırakmaktan neden daha kolay olsun ki?Yaşam olduğu sürece inişler çıkışlar olacak. Sigara mutluluğa mutluluk katmıyor, acıları hafifletmiyor.15 yıl olmuş başlayalı bu sayının giderek artmasını istemiyorum. Burda bitsin son bulsun artık. Bu gece son sigaramı içip yarın sigarasız yeni bir hayata merhaba demek istiyorum. BinbirRenk

Hiç yılma bence meleksahin yine dene. Bu sefer belki başarırsın. Cakmamarliyn

Al benden de o kadar sayısını bile unuttum kaç kez bıraktığımın. Ama bütün konu sahipleri az da olsa birkaç mesaj yazıp gitmişler. Sen sadece konuyu açıp gitmişsin ne alemdesin umarım bu sefer bırakmışsındır.

Aaaaaaaa ne güzel 7. gün çok aşama kaydetmiş zor günleri atlatmışsın canım. Bize katılabilirdin söylemiştim ama tercih senin tabii ki ama yine de böyle güzel bir olaya vesile olduğumuz için sevindim doğrusuinşallah tamamen biter gider.

Yok başlamadım 13. gündeyim. Önceki bırakıp başlamalarımı kastettim. Konu sahibi gibi çok denemelerim oldu.

Ah sevindin. Bende sizin 21 gün konunuzu sessiz sedasız takip ederek 7. Gündeyimde :) cok üzülürdüm basladığınıza :) sizden gaza geldim cunku ben :)

Tekrar denemek için cesaretim kırıldı bende istiyorum napmalıyım bilmiyorum 3 ay son denemem ama bir snr krizi uçurdu 3 ayı Cakmamarliyn

Siz geri öi basladınız? BinbirRenk