Yani aslında ben seker konusunda cok iradesizdim ve bu yuzden yaptırdım. Ama belkide gerçekten hic bir sey yaptirmadan kararli olup basaramamaktan korkmasam 21 gün dayanabilirim..

baştan boş bir şey zaten siz kendi iradenizi kontrol etmelisiniz tatlı istediğinizde hafif tatlılardan yiyerek geçiştirebilirsiniz düşündükçe canınız çeker başka şeylerle uğraşsanız iyi olur sizin için

Bence bu durumun sebeplerini bulun Yemekte karnınız doymuyor mu? O zaman daha çok salata yiyin, cacık yapın mesela mide dolduran ve sağlıklı şeyleri öğüne koyun. Ara öğüne de meyve koyun mesela. Tatlı isterim derseniz de meyve aromalı Activia veya tarçınlı muz yiyebilirsiniz Oburluktan, açgözlülükten, alışkanlıktan mı yiyorsunuz? O zaman eve tatlı şeyler almayın olsun bitsin

Tatlı çok kötü bir şey yerken yaşadığım hazzı başka birşeyde bulamıyorum yemezsem çok mutsuzum yersemde yutana kadar çok mutluyum ben her zaman tuzluyu çok severdim ne ollduysa 3 senedir boyleyim

Ben de 21 yapamıyorum ama 7-7-7 şeklinde deneyebilirsin. İstediğin bi tatlıyı az olmak şartı ile 7. Gün yiyebilirsin

U umuthepolmaliaslinda Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ne gibi? U umuthepolmaliaslinda Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

2. Ucretsiz demediler. Arada canim cekiyor bi bilgi vereyim olmazsa. Cunku bilgi verin demişlerdi bende arada bi canımin çekmesi normaldirdiye aramamistim

Biorezonans bir işe yaramaz. Başta plasebo etkisinden dolayı isteğiniz azalmış sonra da aynen tatlı isteğiniz devam edecek.

Şekersiz 21 gün diyeti yapsanız o yaptırdığınız şeye de gerek kalmaz bence. U umuthepolmaliaslinda Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik