kızlar konuyu nereye açacağımı bilemedim yanlış yerse eğer özür dilerim uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum hemen hemen her akşam yatmadan önce makarna yeyip öyle yatarım işe de yaradı açıkcası herkes biraz toparlamışsın yüzün güzelleşmiş tam formundasın eskiden çok zayıftın demeye başladılar. Bide sürekli kola içerim ben istediğim kiloya ulaştım 55 kiloyum kilomu koruyacağım ama acaba kola içmeye devam etsem kilo alırmıyım? kola kilo aldırıyor mu? N

teşekkür ederim canım şu an bile bunu yazarken kola içiyorum biliyomusun :)) evet malesef zararlı içmeyim bari :)) sessiz1 Rüzgarlar Şehri

sağol canım kilo almak için herşeyi deneyeyim derken kolaya başladım bırakamıyorum aldırır sanıyordum yanlış bilgi sanırım

kola şekerli bir gıda oldugu için kalorisi fazla ve asitli oldugu için zararlı. Dietlerde asitli içecek vermiyorlar. şekersiz kolalar var onların kalorisi çok düşük ama gazlı içecek oldugu için pek hayırlı değil.