Peki herkese aynı liste mi veriyo yoksa yağ oranına göre mi veriyo?

Merhabalar. Boy ve kilomu söylediğim zaman eminim ne gerek var senin için diyeceksiniz ama ciddi şekilde kendimi sağlıksız hissettiğim için diyetisyene gidip ideal kiloma sağlıklı bir şekilde inip, sonrasında da hayatımı bu şekilde sağlıklı yiyeceklerle yönlendirmek istediğim için diyetisyene gitme kararı aldım. Setbaşı köprüsünün hemen yanında diyetisyenim; Yusuf YAŞAR. Dünyanın en tatlı en güler yüzlü en samimi en anlayışlı ve gerçekten tecrübesiyle en hayran bırakan diyetisyeni benim için.. Daha ben dondurma kaçamağımı söylemeden analiz sonuçlarıma göre dondurma yenmiişş, hııım o kurupastalarda nerden çıkmışşş!! Diye bana takılıyordu, gerçektende mizacına gülemiycek kadar şoka girmiştim çünkü 2 adet kurupasta,2 topta dondurma kaçamağı yapmıştım. Her hafta düzenli olarak, haftada bir olacak şekilde 1 ayda 4 kontrol içinde fiyat 100 tl. Oldukça uygun bir rakam bu kadar ilgiye, kendisine gün içinde attığım mesajları ve yanıtlarını hesaba dökse 1 yıllık harçlığımı vermek zorunda kalırdım:))) ama gün içinde her mesajına geri dönüp seve seve yardımcı oluyor, bunun için diğer diyetisyenler gibi 'online hizmet' adı altında ücrette almıyor 1 ay herşey içinde 100 lira. 62 kilo başladım diyetime 20 günde 57,5 kiloya düştüm, boyum 1.71 dediğim gibi göze batan bir kilom yoktu fakat yağ oranım facia, kas oranım eğerki bu kadar yüksek olmasaydı eminim ki bıngıl bıngıl dururdum. Yağ oranım 20 günün sonunda %32 den %26 ya düştü, ve verdiğim 4.5 kilo inanın en az 10 kilo gibi gözüküyor yağ oranımın düşüşü sayesinde. Ben diyetisyenim bol bol yemek veriyorken üstüne ekstra meyveler ekleyip kaçamaklarımla bile bu kadar güzel kilo verdim, denemenizi tavsiye ederim kesinlikle. burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Herkese farklı veriyor tabiki, benim her hafta listem değişiyor mesela. 21 yaşındayım, metabolizma yaşım 26 dan 19 a düştü sayesinde. Kuzenimde benim önerimden sonra gitti, apayrı bir liste verdi kendisine hem kilo hem yağ fazlalığı olduğu için hemde protein eksikliği yüzünden. Şuan ayın son haftası, son diyetimi detoks yaptık mesela, geçen hafta sıvı haftasıydı. Her hafta değiştiriyor ki metabolizma hızı artsın, kilo verme durmasın tam tersi hızlansın diye. Gerçekten çok bilgili ve tecrübeli, gözünüz kapalı gidebilirsiniz güvenin bana.

Merhaba Arkadaşlar, Bursada önerebileceğiniz diyetisyenler var mı? muayine ücretleri nasıl? Ben Bu dört Diyetisyenin isimlerini çok duyuyorum, Gözdem Başarır, Yusuf Yaşar, Ayla Atlılar ve Ruhan Süme Yiğit. Daha önce giden var mı aranızda? Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.

merhaba ben de bursada ikmaet ediyordum ama Ankarada olan bir diyetisyenle onine çalışmaya başladım çok da memnun kaldım tavsiye ederim. Diyetisyen Nilay ÖZTÜRK, tavsiye ediyorum:com dan bakabilirsin sayfasına.. online olması cok daha rahat oldu, her an telefon ucunda ne yiyim ne içiyim şeklinde soru yöneltebildim..