topuk dikeni olması gerek ayak tabanı veriyor doktor

nasıl bir ağrı canım yaa. kemiği mi ağrıyor topuğunun yoksa kası mı K

topuk dikeni sanırım, annemde çok çekti ondan, doktora git canım, özel aparatları var, ayakkabının içine yerleştiriyorsun, zamanla geçiyor ama. geçmiş olsun.

geçmiş olsun topuk dikenin var sanırım annem bi ara çok çekti tabanlık kullandı ev içinde giydiği terliklere bile koydu ayakta çok durmaman gerekiyor iş yaparken kendini unutanlardan mısın? sakın gereksiz yere durma ayakta bir kavanozu al ayağının altına koy topuğuna denk gelecek şekilde ayağının altında yuvarla her gün 10 dakika yap mesela alternatif tedavi olarak ço paralara yaptıkları şeyde bunu gibi topuğu döverek dikenleri eziyorlar