bacım sen yesen daha iyi olur zaten haline bakılırsa

ewt ya bende elazığda oturuyrum ve burdada ev gezmeleri müthiş hızlı düşünün ayda yedi tane günüm var bu günlerin dışında arkadaş çevresi akraba çevresi komşular derken gerisini siz düşünün. önceden tabağımı bitiriirdim ozamanlar 88 90 kilo civarındaydım ama simdi 70 im ve çok dikkat etmeye çelışıyorum. salata artı bir çeşit pasta yiyorum tatlı yada tuzlu canım hangisini isterse. salata derken kısır patates salatası mercimek köftesi vs. akşamlarıda meyveyle geçiştiriyorum yada akşam yemeginin tadına bakıyorum

bende bir ev hanımıyım bengi gök hanım bizimde günlerimiz oluyo ev gezmelerimiz oluyo bizlerde msela öğlenleyin yediysek muhakak ki akşam yemeği olmuyo akşam gezmelerinede fazla çıkmam ama öyle bişiylerde arada olursa tadımlık yiyoruz cucu petenin dediği gibi k. maraşıda az çok bilirseniz kısırı meşurdur vazgeçemezlerimden biriridir tek beni zora koyan durum budur onun da işte es geçemiyorum napalım nekadar dikkat etsekte 80 den aşşağıya düşmüyoruz anlamadımda neyse sen daha dikkatli ol canım

ayy olur mu ya gerçekten 69 kiloyu az mı buluyosunuz ben kendimi parçalıyorum zayıflayacam

bilmez miyim canım ben de adanalıyım. ama burad da dehşet bir kısır merakı var. hele ki arkadaşlar bizim adana usulü kısıra bayılıyorlar. evet bizim o taraflar daha bi ayrı sever yemeyi ben de dayanamıyorum. ama artık tabağımda birşeyler bırakmayı öğrendim. a. s.

kızlarr yiyo musunuz gezmelerde tabagınızdakileri?aşure zamanı dayanabiliyomusunuz?ben deyanamıyorum:teytey:

vallahi ne deyim ani bize hakaret derim bacım

69 kiloyum:roflol: boyum 173 buna nedersina. s.

evet canım bura da öyle çok iyi yöntemin. ben de artık tabağımı bırakanlardanım.

merhaba ben 4. takımdan ayyüce. ev hanımıyım ve konyanın bir ilçesinde yaşıyorum. ilçede yapılabilecek en sosyal faliyet ev gezmeleridir çalışmayan bayanlar için ve bu gezmeler diyet yaparken başımıza sıkıntı olur benim için öyle. bütün ev hanımları yarışmacı arkadaşlarımın fikirlerini ve yöntemlerini paylaşmak isterim diyet sırasında yapılan gezmelerde. eminim ki böylelikle yapılan hatalar gün yüzüne daha kolay çıkacaktır. herkese sevgi ve başarılar. a. s. paylaşımlarınızı bekliyorum çıtır adayları...

ben gittiğim yarlarda salata türünü ve 1 çeşit te hamur işi yiyorum. akşam da meyve ile yatıyorum. hamur işi benim en büyük zaafım. hele de konyanın bir ilçesindeyim ki burada acaip rağbet var tahıl ambarı olduğu için. evet hanımlar sizler nasıl üstesinden geliyorsunuz.