Arkadaşlar bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine buzlu çay aldım hani şu marketlerdeki aromalılardan... sabah cay yerine bi bardak kahvaltıda, öğle yemeklerinde bir bardak diyet bisküviyle içtim.. akşamları da bir bardak içtim yemekten önce.. inanın ki tok tutuyor ayrıca en büyük faydası inanılmaz bağırsak çalıştırıyor özellikle kabızlığı olanlar denesin.. bir haftada 2 kilo vermeme sebep oldu... mutlaka deneyin her vücutta aynı olmasa da faydalı olur bence zaten kalorisi de cok düşük.. isterseniz evde de yapabilirsiniz.. hihoyyythihoyyyt.