Günde tek öğün cok az canım yaa ve çok sağlıksız zayıflasan bile sağlığından olursun Allah korusun bi kaç kız benim açtığım topiçte toplandık istersen sende katıl ne yıyıp içiyoruz neler yapıyoruz birbirimize bildirim bilgi paylaşımı yapıyoruz sende buyur gel. yaşın, boyun, kilon kaç

15 kilo vermek istiyorum. Yarın spor salonuna başlıcam. Günde tek öğün yiyorum zaten oda öğle yemeği. Hala veremedim kiloları ne yapmam lazım yardım edinnn açlığa dayanamiyorum hemen şekerim düşüyo bazen migren tutuyo ne yapmam gerek(( D dudi

20 yaşındayım 1.66 boyum var su an 69 buçuk kiloyum hedefim 55. Geliyorum topiginize D dudi