Buraya yazdığım mesajı bir arkadaşın begenmesiyle okudumda... Kızlar hamile kaldım ve çok sukur doğum yaptım.. 54 günlük bir oğlum var maşallah.. Size onerim kafanızı rahatlatmaya bakın yasaminiza sporu ekleyin ve sağlıkla beslenin.. Rabbim isteyen herkeslere hayırlı saglikli evlatlar versin insallah

Bende de var Pko. Adetlerim düzenli ama bende kıllanma var. Çok dertliyim çok A Asel

Canım benim geçmiş olsun bende pko hastasıyım dogum kontrol hapı kullanıyorum ancak bu sekilde reglimi düzenli yaşıyabiliyorum. Yalnız bu pko bana kilo değil zayıflık yapıyor sanırım, hızla kilo kaybediyorum ve alamıyorumda.. B

Öncelikle moralinizi yüksek tutmalısınız, stres yapmayın. Kötü düşünceler, kötü şeyleri beraberinde getirir. Ödem konusunda, yaptığınız diyet ne kadar sağlıklı? Her diyetisyene itimat etmeyin, sizi, vücudunuzu en iyi bilen kendinizsiniz. Mesela, en basitinden, ekmek ödem yapar. Diyet olarak kesinlikle 'karatay diyeti'ne göz atmanızı tavsiye ederim. Adı, her ne kadar, diyet olsa da zorlanmadan, acıkmadan, tatlı krizlerine girmeden kolaylıkla bir düzen oturtursunuz. Video sitelerinden, bizzat, Canan hocayı da izleyebilirsiniz, 70 küsür yaşında olmasına rağmen yaşam enerjisini kaybetmemiş. Spor olarak da kendini zorlamamalısın, bence. Normal tempoda, açık havada, 30-45 dakikalık düzenli yürüyüşler sana iyi gelecektir. Bir süre sonra şevkle yaparsın, eminim. Bunların yanında, stres atabileceğin, rahatlayıp içini boşaltabileceğin bir hobi edinebilirsin. Örgü, çizim, iğne oyası, origami, dünya mutfakları... çok fazla şey var. Mutlaka ilgini çekecek bir alan bulacaksın. İlaçlar maalesef her zaman çare değil. Moralin, motivasyonun, yaşam enerjin hep yüksek olsun. Her gününü hatta her saatini, dünyadaki son zamanın olarak yaşa. O an, içinden nasıl geliyorsa öyle davran. Vücudun, senin bunca çabana, emeğine karşılık tedaviye cevap verecektir, nankörlük etmez. Sevgilerle.

Ablam Addison hastasi ve kortizon aliyor senelerdir. Kortizon kullananlar genelde kilo alirlar. Ama ablam kilo almadi hic. Herkese faydali olur mu bilmiyorum ama o bol sumaklı meftune tuketir hep. Ustelik seker hastasi ayni zamanda. Agzinin da bos durdugunu gormedim.

vay hiç bilmediğim şeyler. ben kabuk tarçın filan içiyorum o baya kesiyor P purple

bende yıllardır pcos hastasıyım. neler neler yaptım, ne tedaviler gördüm, yaşadığım yerin jinekolog doktorları kalmadı. hepsini teker teker gezdim ama bir çaresi bulunamadı malesef. bende de kilo, sivilce, adet düzensizliği ve tüylenme var. doktorlardan istediğimi bulamayinca internetten araştırmaya başladım ve karşıma soğan kürü ve hayıt tohumu önerileri çıktı. soğan suyuda içtim uzunca bir süre ama yine birşey olmadı ve geçen yıl hayıt tohumu kullandım. işte o sırada bana ne olduysa oldu.1 ay hiç durmadan kanama başladı bende ve yumurtalıkların iltihaplanması sonucu hastaneye yattım. acil hayıtı bırakmak zorunda kaldım ve tekrardan yine eski usul doğum kontrol haplarını kullanmaya başladım. zaten nerdeyse çocukluğumdan beri kullanıyorum bu ilacı ama arada bırakıyorumda. sonuçta zararları var. mesela bu ay yine bıraktım. bekleyelim bakalım ne olucak. artık ilaçla adet görmek istemiyorum. ha bu arada bende troit var ve aşırı insulin sorunum var. bunun yanı sıra hem troit hem de insulinimi düşürmeye çalışıyorum ve tedavi altındayım. doktorun dediklerine inanırsam eğer bu pko sendromu insulin ve troitden kaynaklanıyor ve eğer onlar normale dönerse bu sorunuda yenmiş olucam. artık doktorlarada güvenim kalmadı, doğal yöntemlerede. sıkıldım gerçekten. hem kilo, hem tüylenme, hem sivilce. d. k. hapını bırakınca başlıyor hepsi. tüylenme sivilce. offf. allah yardımcımız olsun ne diyeyim. karman

Ben önceden şeker krizlerine giriyordum. Birkaç pop keki üst üste yiyordum. Yedikçe doymuyordum. Ama kilolu değildim yani. Sadece göbek bölgem vardı. Sonra doktora gittim. Bana sen daha eni kızsın göbek etrafında yağlanma var. Kendine dikkat etmelisin Dedi. Sonra ben düşündüm neden kendime bunu yapıyorum dedim. Yaşam tarzımda değişikliğe gittim. Mesela yürüyüşe başladım beyaz ekmek şeker kestim. günde çok su içtim. Pilav yemiyorum kaç aydır. Makarna da çok çok nadir yerim. 7-8 kilo verdim. Yavaş verdim ama kalıcı oldu. Hatta arkadaşlar hala diyor bırakmadın mı diyeti hala veriyorsun diyolar. Bırakmadım böyle yaşamak benim hayat felsefem haline geldi. Ama hala düzene binmedi. Stres yaptığım ay gecikiyor. Ahhh kızlar L

Pcos hastalık değil sendromdur. Anne karnında başlar Ölene kadar Sürer. Tedaviyle etkileri enaza indirilebilir.

Kesinlikle birde benim işim çok stresli bir iş. Bazen kaldıramıyorum. Hayatın yükü. Stres üzerine stres yaşıyorum. Zaten herşeyi kafama takan bir yapım var. Bilemiyorum hayırlısı olsun herşeyin

Benim pkoya yasmin d. kontrol hapı etki etmişti. Kullandigim süreçte 9 kilo verdim, iki ayda bir olan adetlerim düzene girdi, saç dökülmem azaldı... psikolijim daha iyi oldu. Sonra bebiş için bıraktm L

https://www.youtube.com/watch?t=466&v=iuYxGtuBSgk Linkteki videoyu izleyin. Sonra da halinize sukredin. H

Kizlar metformin icerikli bir seker hapi var onu kullandinizmi, benim cok sukur o ilacla hicbir sikayetim kalmamisti

tuz şeker baharat hiç aram yoktur. günlük düzenli olarak tarçın çayı içen, günde en az 2,5 litre su tüketen ve sabah 20 akşam 20 dk yol yürüyen insanım ben. ekmek sıfıra yakın tüketiyorum, çikolata kola cips yok denecek kadar az. daha ben ne yapayım ne!.. kafayı yiyeceğim artık

Bir gıdaya karşı intoleransın olabilir. Glutensiz beslenmeyi hiç denedin mi? Emira SY Nirvana Anneler

benimde aynı ya değişmiyor hiç değişmiyor

Peki kaç kiloya düştün? Şuan ideal kilonda mısın?

Ya bu pko yüzünden ben de deliricem kizlar. On kilo verdim 47 kiloya düştüm. sporum da diyetim de hic aksamaz. Millete aciklayamiyorum da neden bu kadar zayifladigimi tüm bunlara ragmen yine bu ay adetim gecti, , yine gobegim belim bi anda kovaman oldu. Noluyo ne bitiyo anlamiyorum. Adet olduğum günden beri bu illetle mücadele ediyorum naptiysam cozemedim

Hanimlar cok gecmis olsun.. Allahim sifa versin insallah.

Bizim buralarin yoresel yemegi. Kabakla yapar ablam. Ama bal kabagi degil;kış kabagi. Sumak da toz olan degil;top top olan. Bati taraflarinda pek yok galiba. Salcali soganli eksi bir yemektir. Sekerinin dusmesi icin de ğerdel denilen bir otu kaynatir yer. Sanirim sofralarda kullandigimiz hardal turkcesi. L

Aynen yaaa bende çooook sıkıldim yapiyorum yemiyorum veriyorumda kilo sonra duruyo şişiyorum falan filan amannn yaaaa şu kistlerden kurtulsak Allahımmm

Allah aşkın bu işin bir çaresi yok mu ya Y Yepyenihayat Chelzy gerçekten artık enerjim kalmadı D Depiedra Hedef 60... tek ayak

mrblar pko hastalığı kesin olarak nasıl belirleniyor bana yardımcı olabilirmisiniz L

ahhhh ol nalet benmde başımda var pko yüzünden bir gün kendimi pıçahlıycam

bende PKo luyum.. Bebek istiyoruz ve olmuyor.. Psikolojimde sağlam sayilmaz. İki günde bir yaglanan saclarim hergun yaglaniyor ve çok dökülüyor. Erkek tipi kilo aldim.. Kocaman göbek yanlardan tekerlek gibi fiskiran yağlar.. Sivilceler.. Adet düzensizliği...

Su tutmaması için tuzu azaltsaniz. Su atıcı maydanoz felan kullansanız. Yada bitkisel tedavi yolları arasanız olur mu ki L

Denedim herşeyi neredeyse İbrahim Saraçoğlunun soğan kürü beni mahvetti. İçtiğim günlerde sürekli kustum. Sonrasında da inanılmaz bir ara kanama yaptı. 25 gün durmadan kanamam vardı düşünsenize... Metformin de kullandım insülin direncinden dolayı. O biraz göbek bölgemi eritti ama stres maalesef yaşamımızın bir parçası ve bunu engellemek neredeyse imkansız. . push ;

ben de pko hastasıydım yasmin kullandım adetimi düzenledi. kilo problemi pek yaşamadım ben. pilates yapıyorum belki de ondandır. adetim düzene girince bıraktım ilacı doktor 3 er ay aralıklarda kullan bu hapı demişti. sonra da evlendiğimde başladım doğum kontrolü için. ilacı bıraktım ve 3. ay hamile kaldım. canını sıkma kafaya takmayınca her şey düzeliyor. yalnız ben ödemimi ibrahim saraçoğlunun lahana kürüyle atmıştım aklında bulunsun canım. internette var tarifi işe yarıyor gerçekten.

karatay beslenme tarzını denedinizmi. diyet bölümünde yazıyorlar. hamilelik sonrası kilomu onunla verdim. acıkınca elim ayağım titrerdi, şekerim düşüktü, titremelerim geçti, değerlerim düzeldi. kadınla çok dalga geçiyorlar ama ileride onun dediklerini yapacaklar. zaten şu sık sık yeme olayını anlamıyorum. yedikçe daha çok acıkıyorum ben. karatayda öğünler arası en az 4 saat olacak, 4 saat dayanamazmısınız. zaten yedikleriniz sağlıklı olduğu için acıkmıyorsunuz. T triskadan

canım o zaman ısırgan otu çayı al aktardan iç ödem için birebir X xDerinMavix

Canım insulin direncin var mi? Anti diyabetik kullanmayı denedin mi? Ben glucophage kullandığımda hemen hemen her ay düzenli adet görmeye başladım ve hic bir diyet yapmadan kendi kendime 3 kilo filan verdim. İnşallah sen de iyileşme vesileni en yakin zamanda bulursun kendini şartlama sonuçta düşünsene şundan birkaç sene önce veremden binlerce insan olurken simdi verem diye birsey kalmadı, grip gibi bir hastalık oldu. İnşallah bunun da çaresi bulunacak birgün eisvogel

Genetik kötü miras napcan

maşalllah Allah bağışlasın inşallah bize de nasip eder Rabbim

canım geçmiş olsun öncelikler hayatından karbondihratı çıkarmalısın yüksek lifli besinler almalısın günde 5 6 km yürümelisin şekerli gıdadan uzak durmalısın 2 3 saatte beslenmelisin ara öğünlerin mutlaka olmalı canım L

bu pko denen şey gerçekten tuhaf ya. herkes aynı yaşamıyor sanırım. bende de var ve adet düzensizliği kilo almadan ziyade sivilce yapıyor bende de!

Malesef aynı durumları yaşıyorum. Adam gibi kilo da veremiyorum. Queen Bee ✿ Evli, Mutlu, Kedili, Öğretmen ✿ tek ayak

Bu arada ben de karatayciyim. Ona göre beslenirsek pko olmayacagini söylüyo. Benim de mesela acikinca elkm ayagim titrerdi o kalmadi artik. Aclik ve tayli krizlrrim gevti. Adetim iki ay duzenliyse üçüncü ay bozuluyo tuylenme de cabası... gecem1984 ponçiğim

nerde yasiyorsunuz acaba?oturdugunuz sehirde homoöpati ile ilgilenen bir doktor var mi?belki homöopati size yardimci olabilir. raava

Hormonal değerlere bakılıyor, FSH, LH gibi. Bir de rahim için USG çekiliyor kistler gözleniyor. H

Testere dişli aslan pençesini çok içtim ben. Doğum doktorum bile sabah ve akşam kilolarım arasındaki farka çok şaşırıyor bana çok mu yiyorsun dedi. halbuki alakası yok. sabah tartılıyorum 53.5 akşam yatmadan önce 58 kiloyum düşünün bütün metabolizma gece ben uyurken çalışıyor ve bu nedenle çok kaliteli bir uykum da yok. Mutlaka düzenli spora başlamak gerek.

6 kilo verebildim ama konuu açtığım gün 3 kilo almış gibi çıkıyodum şimdi yine düzeldim. Sürekli vücudum şişiyor düzeliyor.. 2 haftada bir 3 haftada bir bu problem yaşıyorum askiminaskiyim Penceresiz kaldım

Aynı durumdayım canım. Bende ek olarak hipotiroit de var. Gr gr kilo vermeye çalışıyorum. Ne yazık ki tamamen tedavi olabilen bir şey değil pko. Kilo vermek büyük oranda düzeltiyor diye duymuştum ben de. Elinden geleni yapıyorsun anladığım kadarıyla zaten.

Bende de var pko. İlaç kullanmıyorum. Doğum kontrol hapı kullan Dedi yazz isimli kullanmadım. Su içiyorum hergün 2 litre. 7 kilo verdim. Ama yavaş veriyorum. Göbek bölgemde yağlanma var. Bacaklarım incecik ama göbek bölgem var. Bunun nedeni de pko. Yine adet olamadım. 40 gün oldu! Artık bunalıyorum bende. Canan Karatay kitabı aldım. Okudum. Dediklerini yapıyorum. Önceden şeker krizine girerdim çok şükür şimdi o yok. Eve de asla şekerli bişeyler almıyorum. Portakal elma yiyorum arada nadir. Böyle işte. Psikolojim alt üst benimde Chelzy İkiz oğlan

Psikoloji çok önemli bu noktada çok kafana taktıkça rahatlayamıyorsun, vücudun bir türlü gevşemiyor. Az da akışına bırak bu kadar takma kafana pco dediğin neredeyse her kadında var şimdi.

Bende varim Diyete giriyim ama cok zorlnyrm ve kilo hep ayni

Pko oncesi ve sonrasi yapsam yuzyilin before - after i olur. O derece kilo aldim. Biraz haraketle 59 gun aralik olan reglimj 49 a dusurdum.2. kilo vereyim 2 gun birakmayla sanki 5 kati almis gibiyim. Pko tum dengemi alt ust ediyor benim de. L

Benim 16 yıllık bir pko hastası olarak kendime bulduğum en iyi çözüm kafaya takmamak. Stress herşeyi olumsuz etkiler zaten. Bnm doktorum dinlen, mümkünse tatil yap, doğayla içiçe ol demişti. Hatta ilaçları da kestirdi bana. O ara hamile bile kaldım. Birşeyi kafaya taktığında konu ne olursa olsun bardağın boş tarafını görüyor insan.

Artık kafayı yemek üzereyim. Tam herşey yoluna girdi diyorum vücudum düzenlendi diye seviniyorum yine başa dönüyorum. Artık gücüm kalmadı delirmek üzereyim... Kaç aydır diyetteyim, spor yapıyorum hayatımı inanılmaz düzenli yaşıyorum. Tam kilo verdim adetlerim yavaş yavaş düzeldim derken yine ara kanamalar başladı, yine yine yine... Vücudum sürekli ödem yapıyor. Normalken tartılıyorum belimi karnımı ölçüyorum. Gerçekten kilo veriyorum ama vücudum ödem yaptığı anda midem çıkıyor belimden yağlar fışkırıyor anında 3 kilo almış gibi vücuduma bir haller oluyor. Artık çok sıkıldım, tamamen tükendim. Hangi doktora gittiysem yapacak birşey yok ilacını kullanacaksın hayatına dikkat edeceksin diyor. Yemin ederim dikkat ediyorum ama OLMUYOR OLMUYOR OLMUUYOOORR!!! Ya Allah rızası için bana birşeyler söyleyin, birşeyler önerin. Kafayı yemek üzereyim. X xDerinMavix

Ben de yıllarca doğ. kont. hapı kullandım. Onsuz regl olamıyorum ama ileride hamile kalmaya engel olur laflarına binaen bıraktım birkaç ay önce, tabi reglimin düzeni tekrar bozuldu. O yüzden merak ettim :) R