Teşekkür ederim. Çocuk yapma konusunda herkes mutlu olduğu şekliyle yaşamalı bence de Umuthepvar45 inşallah sağlıkla kavuşmanız nasip olur :) Hoş bulduk

Trende totişkom uyuştu. Önceden otobüsle bunun 2 katı sürede nasıl gidiyormuşum acaba... Sürekli eskiye bakıp "nasıl beceriyormuşum ki" dediğim bi dönemdeyim Sizler napıyorsunuz güzel insanlar?

Hoş geldiniz aramıza

Black Light merhaba günün nasıl geçiyor bugün neler yapıyorsun?

Ayy tam ısırmalık, çok geçmiş olsun kuzucuk yaaa kıyamam

Merhabalar hemen günümün özetini yazayım: - Sabah arkadaşımla kahve ve kahvaltı - iş yerim yoğundu orda bişey yapamadım - sağlıklı beslenmeye devam -iş çıkışı yürüyüşe çıktım 1 saat yürüdüm - Eve gelip death on the nile adlı filmi izledim. -Azıcık kitap okudum Ve şimdi uyku saati

Sabah Disney'den Eternals adlı filmi izledim. Kadrosunda Angelina Jolie'yi görünce açıkçası çok heyecanlandım. Ama ne yazık ki Marvel evreninin alternatif bir avengers kurma çabasından öteye gidememiş. Konusu kadro çok havada kalmıştı. Mesela karakterlerin hepsi özel yetenekli kişiler ama ben daha fazla savaş sahnesinde karakterlerin yeteneklerini sergilemelerini görmek isterdim. Angelina çok pasif hatta çok sayılı kez konuşuyor. Onu çok çok aktif görmek isterdim. Bu filmi tavsiye etmiyorum çünkü bittiğinde ya cidden bu muydu diyorsunuz

Susan Forward'ın Zor Bir Ailede Büyümek kitabını okuyorum şimdi. İlerlemekte zorlanıyorum bazı yerlerde benim aile ilişkilerime çok yakın şeyler anlatıyor. Mesela bir sayfanın başlığı "Affetmek Zorunda Değilsin" idi. O başlığa öyle baktım baktım 2 gün okuyamadım kitabı. Çok çok daha kötü olaylar anlatılıyor tabi kitapta ama insan yine bir yerlerden bir şeyler yakalıyor kendiyle ilgili. Aynı yazarın Sevgisiz Anneler isimli bir kitabı varmış aslında onu da alıp okumak istiyorum. Kitabın ismi bile benim durumuma çok uygun çünkü Ben daha geçen hafta alacakaranlık filmlerini baştan sona izledim ya. Oyuncuları bile o filmde oynamaktan utanıyor ama ben bayılıyorum yaaa

Ben isyan eden arkadaşınızı kastetmiştim. Şikayet eden insanları ben de sevmem. Ya zaten aklıma gelmişti bulaşacağı, kendisi iyileşti ben burnumu silmekten yara oldu.

Aslında beyin yapılarımız bile farklı. Zeka olarak değil ama patolojik yapı olarak kadın beyni daha kıvrımlı daha karmaşık bir yapıda. O yüzden karmaşık işleri biz daha kolay yapabiliyoruz. O yüzden erkekler düz mantık. Allah onların beyninden almış fiziki gücüne vermiş. Onlar da bizden daha güçlü mesela. Ben erkekleri nokıa 3310'a kadınları da iphone'a benzetiyorum 3310'la çok birşey yapamazsın ama duvara çarparsın üçe bölünür sonra toplar birleştirirsin tıkır tıkır çalışmaya devam eder. İphone'la çok daha fazla şey yaparsın ama bir bozuldu mu bir da eskisi çalışmaz. Zaten eşitlik hak ve özgürlük eşitliği ama bazı feminist kadınlar olayı yanlış anlıyor ve yanlış savunuyor. Mesela: kadınlar da inşaatta, sanayi de çalışabiliyor o yüzden eşitiz diyorlar. Pardon da 50 kiloluk çimentoyu ben mi daha kolay taşırım bir erkek mi? Tabii ki erkek. Ama ben 3 işi bir arada rahatlıkla yaparken bir erkeğin kafası allak bullak olur benim gibi yapamaz. Bunu tartışmanın bir manası yok niye gücümüzü kanıtlamaya çalışıyoruz niye sidik yarıştırıyoruz ben de onu anlamıyorum

Oo maşallah Burda beraber birbirimizden gaz alırız halledersin umarım :)

bir gun mutlaka nerdesinnnn

Kızlar herkese selam :) Nasılsınız umarım çok çok iyisinidir. Ben bu hafta kök çakra ve sakral çakra çalışmaya ve sakral çakramı besleyerek dişil enerjimi yükseltme ritüellerine başlayacağım. Uzuuuuuuun bir yogunluktan çıktım feci yorgunum. Beden algım özellikle bacaklarımda kayboldu ki zaten kök çakra sorunum var numerolojik olarak da gözüküyor. Kendimde farkındayım. Umarım miss gibi olur kendimle ilgilenince modum yükseliyor ayy

Amin İnşallah

Ay bu kadar zahmet vereceğimi bilsem istemezdim kusuruma bakmayın lütfen. Çok teşekkür ederim ilginiz için LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Reinaa E Esila09 little bird Arrietty_ Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka strawberryland cimbomlukiz P Pncklla La Vie C cranial Mylittlehoneybee labellevie Black Light Neler yapıyorsunuz, gününüz nasıl geçti canım kadınlar?

Biliyor bence vermediğinizi bilerek yapıyor Benim de benzer ama üzücü bir hatıram var Bahcede baktığım kedi ölmüş babam da görünce üzülür diye götürmüş gömmüş Ben yana yakıla kedi arıyorum Amcamın oğlu dedi ki kedinin başına böyle bişey geldi baban da gömdü Tabi ben çocuk aklımla babama itiraf ettirecem ya aslında eziyet tabi Sürekli kediyi sorup onun hareketlerını gözlemliyordum Üzüntüsü söylerken gözlerini kaçırması fılan En sonunda dayanamadı itiraf etti Bildiğimi öğrenincede ona neden bu işkenceyi yaptığımı çok üzüldüğünü söyledi Tabi ben çocuktum ama görümcenizin hoşuna gidiyor olabılır bu durum

Amin çok teşekkür ederim

Ben bu topik için uygun olmadığıma karar verdim çünkü kendim için bir şey yapmıyorum yine sabah kitabımı okudum toplantılar vs derken gün bitti. Eşimin büyüttüğü çok sevdiğim köpeği ölmüş onun haberini aldım ağla ağla içim çıktı kafam dağılsın diye sarma yaptım, başka da adım bile atmadım :) Unutun beni siz motivasyonunuzu düşürmeyeyim hiç

Kızlar nasılsınız, ses soluk yok hiçbirinizde :))

Bugün dinlediğim bir podcastte de benzer bir konuya değinilmişti. Bazı insanlar sevinçlerini paylaşmıyor bireysel yaşıyor ve bu bireysellik zamanla insanlardan daha da uzaklaşmaya sebep oluyor ancak bu bizi sürekli kendimizi mutlu etmek zorundalığı hissettirerek aslında fark ettiğimizden ağır bir yük aldığımızı söylüyordu. Mutluluk bence de içten geliyor ancak mutluluğumuzu paylaşacak destek görecek ve bizimde fayda sağlayabileceğimiz insanlar hayatımızda olmalı diye düşünüyorum. Bireyselliğimizi koruyarak ama aynı zamanda birbirimizi besleyerek.

Şuana kadar naptım, İşe yürüyerek gelip yürüyüşü aradan çıkardım Yemeklerimi getirip diyet listeme uyuyorum Ofiste kitap okuyamıyorum yoğun işler biraz Dün çooook güzel bir gün geçirdim çok eğlendim, sevdiğim insanlarla beraberdim. Bugün biraz yorgunluğu üzerimde

Tüm gecemi kitap okuyarak geçirdim 100 küsür sayfa okudum. Kitap güzeldi evet ama biraz da ürkütücü bitirir bitirmez yorumumu ekleyeceğim

Çok memnun oldum, İstanbul'a yaşam gerçekten zor. Yolu okuyarak değerlendirmek ne kadar güzel fikir çünkü 3 saat az değil kesinlikle. Keyifli okumalar bende öyle umuyorum birlikte çok güzel zamanlar geçireceğimiz bir topik olur umarım

Ben 1 senedir içmiyorum ondan önce 2.5 sene kadar içtim sadece. Açıkçası sağlığım için daha alışkanlık uzamadan gençken bırakmak istedim. Çok da keyif alırken bıraktım aslında hala canım çok ister çünkü olay nikotin veya tat değil tamamen sigaranın psikolojimizdeki konumu. Rahatlama, stres atma, iş molasında ödül olarak yerleştirdik ve en ufak zorlukta insanın aklı gidiyor. İçince tüm dertlerim bitecek gibi

Gençlikte hersey farklı geliyor inan Belki bundan 5 sene sonra bu cüzdan meselesi için birbirinizi üzdüğünüz için üzüleceksiniz Yaş geçtikçe takıldığınız seyleri takmayacaksınız Yalan için haklısınız güven çok önemli Acaba olursa kafada en ufak seyde büyük patlamalar oluyor Belki oğlunun sizi çok sevdiğini ne kadar üzüldüğünğ gördü o yüzden akıllandı

S Skinkeyrlover naber? Topiği takip ediyorsun, sende aramıza katılmak ister misin?

Yahh ben topik olaylarında çok bilgili değilim. Beni aralarına alsınlar diye öyle dedim. O zaman maskeli beşler

Ben hep yolda idim ilk zamanlar rahattım bir dönem araç ile gittim. Açıkçası yol dışında şikayetim yok. Ben 50km gidiyorum 13e düşse aşırı rahat olurdu. Birde benim otobüsler ilk değiştiğinde boynum tutuldu ciddi kilitleniyorum felcten hallice oluyor. Yaz kış kollamak zorundayım Yoksa niye dert edeyim etmem

Kereviz sapı kürünü yazar mısınız rica etsem, kaymak gibi diyince ilgimi çekti

Teşekkür ederim, sizin de başınız sağolsun. Mekanları cennet olsun inşallah.

Ay yok biz hediyeci değiliz ya Ben seçemiyorum o seçtiğimi beğenmiyor değiştirmeye de çekiniyor diye bi süre önce hediye almayı bıraktık sabah kahvaltıya, oradan sevdiğimiz bi program var izlediğimiz tesadüf şehrimize gelmiş, en önden bilet aldık onu izleyeceğiz oradan da meyhane düşündük bakalım. Gözyaşı cilde iyi geliyormuş bu arada cidden. Psikolojik olarak da bence aşırı rahatlatan bi şey dönem dönem olduğunda. Her gün ağlama ama arada ağlayalım yine de

Ben de bugün 9'da kalktım. Kahvaltı hazırladım, süt geldi onu kaynattım, yoğurt mayaladım, dün pazara gitmiştik meyve-sebzeleri yıkayıp dolaba yerleştirdim, mutfağı topladım, çamaşır yıkayıp astım, dışarı çıktık akşam döndük, dünden yemek vardı Allah'tan. Oğlum 4 kez altına yaptı onu yıkadım. Hala söylemiyor ne yapacağım bilmiyorum.

merhaba canım arkadaşlarım :) Ben de aylardır diyet konusunda ölü taklidi yapıp bugün sonunda sağlıklı beslenmeye başladım. Tavsiyeleriniz listeleriniz varsa paylaşırsanız çok mutlu olurum. Daha çok selülitleri gidermeyi ve yağ oranını azaltmayı hedefliyorum

Günaydın, sabah oğlumu okula bıraktım, yürüyüşü o şekilde yapıyorum. Misafirim var dün çok yürüdük gezerken. Umarım herkesin günü güzel geçer.

Size de geçmiş olsn

Natsume insanoğlu çok garip bir canlı öyle çok şeyi unutuyoruz, alışıyoruz ki eminim sizin de durumunuz düzelecektir. Ama size yaşadıklarımdan aldığım dersle şunu söyleyebilirim sizi ne eşiniz iyileştirir, ne anne babanız ne evladınız. Nasıl ki dünyaya tek başımıza geliyor ve tek başımıza gömülüyorsak her anlamda da aslında tek başına ve kendimize muhtacız. Yaralarınızı sarmak için kendinizi sevin, şımartın, ilgilenin çocuklarınıza bakar gibi. Bu topikte size de yer var tabii ki bildirimlerinizi beklerim

İnsanlar da neye tepki vereceğini şaşırdı iyice. Niye kabalık olsun ne kadar güzel bir düşünce. Bazen düşünüyorum acaba yanlış bir devirde mi dünyaya geldim yoksa benim düşğnce yapımda mı bir sorun var diye Bazen gerçekten insanları anlamıyorm

Günaydın canımlar Bugün mis gibi kahvaltımı yaptım, peşine bi kahve, suyumu doldurdum işime başladım. Sabah kitap okuyamadım birkaç gündür yorgunum ama akşam okuyacağım. Mutluşluk

Günaydın canım kadınlar

Regl dönemi öyle kötü ki şu hayatta en nefret ettiğim dönem. Çok geçmiş olsun. Tatil dönüşü evde pinekliyorum ben yarın iş var nasıl olsa bol koşturmaca

Kesinlikle öyle fazla kilo bile bence regl sancısına etki ediyor. Eskiden iğnesiz reglin ilk gününü geçiremezdim. Ağlardım sancıdan. Sağlıklı beslenmeye başlayınca regl başladıktan sonra sancı azaldı. Ama reglim sökemiyor, 3 gün ağrı çekiyorum sonunda başlıyor ve başlayınca rahatlıyorum. Doktora gittim tahlil vs normal dedi her şey oldum olası böyleydim o yüzden bende rutin sayıp kabullendim.

Yazdım sildim ya buraya, gördüğüm rüyayı 40 satır anlatacak kadar boş bir gün geçirdim. Yine de haftalık planımı pazar gecesine kadar toparlayacağıma dair duyduğum inanç, bir miktar zayıflamakla birlikte devam ediyor. Uykum düzene girmişti kendiliğinden. Bütün gün uyuduğum için şu an nasıl uyuyacağımı düşünmek dışında önemli bir sorunum yok. Bilin bakalım kapanışı nasıl yapacağım? Pazar gecesi görüşürüz

Günaaaydıınnn

Ben babam vefat ettikten sonra, doktora gittim akciğer filmi çektirdim. Bana da doktorum gençken bırakın dedi. İleride hem bağımlılık artıyor hem hastalıklar ortaya çıkıyor sigara kaynaklı.

Merhaba kabul ederseniz bende katılmak isterim

İyi geceler tatlı rüyalar hepinizee. Ben bilgisayar başında sevgili babam için istinat duvarı çizmekle meşgul olduğum için henüz uyuyamıyorum. İşte kimi baba kalk bi çay koy der kimi baba istinat duvarı ister size hangisinin denk geleceğini bilemezsiniz

Merhaba bende aranıza katılmak ve sizleri tanımak çok isterim eğer uygunsa. :)

Hoş bulduum :) Kpss'ye mi hazırlanıyorsunuz sizin rutine de bir göz attım da

-12K adımlık uzun ve harika bir yürüyüş yapıldı -İş yerime götürdüğüm kitabı bitirdim -0 kaçamaklı bir gün oldu - uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşımla yüz yüze buluştum sonra anladım neden uzun zamandır görüşmediğimi kendime kendime Lady iyi ki bununla görüşmüyormuşsun bu ne böyle ruh emici aferin kızım dedim -belgeselim yarım kaldı ama izlerken uyuyakaldım

Topik çok sessiz hu huuuuu nerdesiniz?

Selamlarr. Bugün 9-5 aralıksız toplantım vardı. Aralıksız derken gerçekten 9-11, 11-12, 12-13 şeklinde aralıksız 7 toplantı yine de sağ çıktım hatta işten çıkıp uzuuuun zamandır ertelediğim ev temizliğimi de yaptım. Yemeğe çok vakit yoktu kahvaltı hazırladım. Birazdan da güzel bi kahveyle kitap okuyacağım. Film izlemeyeli baya oldu eğer enerji bulabilirsem film ya da belgesel de izlemeyi düşünüyorum :)

Ben de eve gidiyorum. Bugün bol bol bol kitap okumayı planlıyordum akşama kadar ama okumadım. Bu aralar sanki hemen akşam oluyor anlamıyorum. Hani desem ki çok mutluyum zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum, öyle bişey yok. Ne ara akşam oldu? Ben de bu aralar felsefik düşüncelere dalıyorum, rahat batıyor heralde

2 cocuk annesi, hemsireyim. Yaklasik 5 senedir ayni yerde calisiyorum. 2021 ocakda is yeri yuzunden stress e girip 15 kilo aldim. Kilolar ile hala savasiyorum fakat kendim ile daha barisik hissediyorum. Benim asil sorunum is yerim. Gecen yaz iyiyim artik diye tekrar döndüm. Fakat maalesef yine stresse dogru gidiyor. Birseyi birakmak benim icin cok zor. Aslinda doktorum gecen sene isi hatta meslegi bile degismem icin cok sözler döktü. Patron degisecegi icin bir sans daha vereyim diye devam ettim. Keske gecen sene biraksaydim da kovsalardi beni Gecen hafta istifami verdim. Benim icin cok zordu. Fakat iyi olacagina eminim. Nursing Home yerine hastanede calisacagim. Aslinda cok korkuyorum ekonomik yönden, cocuklarin duzeni yonunden. Uzun lafin kisasi, kendimi ilk siraya koymam gerekiyor artik. Ben iyi olmazsam cocuklarda iyi olmaz

Bence rutin değil de yürüyüş vs mi yapmıyorsunuz acaba? İllaki etki eden bir şey vardır diye düşünüyorum. Ne kadar sağlıklı besleniyorsunuz nelere dikkat ediyorsunuz acaba merak ettim

10 Eylül 2022 - Kitabıma devam ettim - güzel bir yürüyüş ve almam gereken bazı eksikleri hallettim -anneme zaman ayırdım -uzun zamandır ertelediğim temizliği yaptım - sağlıklı beslendiğim bir gün oldu Bugün belgesel izlemek istemiyorum ama belki film izlerim

Ztn patron emri ama bunu yapabilecek tek kisi eşim. Birde çocuk gerçekten bencil ve nankör Öğrenci ve okulu sebep sunuyor tek vardiya seçiyor ama ona da yetişemiyor Makul 1 çözüm daha var onuda yapamıyor Eşim daha kıdemli ve çok daha tecrübeli İnanılır gibi değil olanlar

Çok tatlısın, lady ile ne zamandır tanısıyoruz ya ondan aslında, daha fazla aktif olursak kaynaşırız Evet 3 aydır Jane'im, özledim sanki biraz ahahaha

Almina'yı çok severim ama wattpad kitapları okumam normalde. Ders videolarını daha çok izlerdim Almina'nın. Bu yıl üniversiteyi kazandı, Özyeğin'de psikoloji okuyor

Bugün regl oldum spor felan yapmam yatakta pinekleyerek geçer günüm. Yeni bir kitaba başladım. Belgesel serisini izlemeye devam edeceğim.

bir gun mutlaka sanırım şuanda ban yemişsin. Duygularını bizimle paylaşmanı çok seviyorum, bu topik kendimize şifa aradığımız bir topik ancak antidepresan ve terapiler hakkında ne yazık ki site kuralları gereği konuşamayız. Bu konular çok hassas bir ilaç ismi veya bir terapi yöntemi topiğe yazmayan ama okuyan birinin ölümüne dahi sebep olabilir. Okuduğumuzu denemeye çok meraklıyız ne yazık ki toplum olarak. 3 yıl antidepresan içtim bende kaygı bozukluğu vardı hiçbir faydasını görmedim ama ilacın, hala da ataklarım oluyor az da olsa. Ya şöyle olursa da böyle de olursa da diye diye bir kaos silsilesi kurarım mesela kafamda sonra çarpıntı başlar ama bunu baskılamayı öğrendim artık hayatımı eskisi kadar melankoliye sürüklemiyor. Dertlerimizi dinlemek de şifa bulmaktır. Ben dertleşmeyi severim ama bu topik enerjisi yüksek bir topik her gün negatif enerjiyi yazmak kendi enerjini de düşürür. Bu yüzden zaman zaman dertleşmekte ağlamalarımızı paylaşmakta benim için hiç mahsuru yok. Ve tabiki her gün, gün içinde neler yapıyoruz diye bildirim yapmak serbest

Aynı düşünüyor olmak nee güzel aramıza katılmak isterseniz beklerim Black Light 🇹🇷 Kayıtlı Üye 15 Aralık 2019 13.853 51.752 17 Eylül 2022 Konu Sahibi LADY VEGA #307 Benjamin Button'un tuhaf hikayesine başladım reading slumptan çıkmak için ince kitap tercih ederim her zaman. 50 sayfacık :)

Severim severim kara basma sesi açayım çıtır çıtır. Çok hoşuma gidiyor :) İnsanlar beni de çok bunaltıyor hiç insan seven biri değilim cidden, kafanı dinle kendini dinle en iyisi bazı zamanlarda.

Teşekkür ederiim Yarın plana devam artık

Hangi kitabı okuyorsun? Psikolojiyle alakalı tüm kitapları sömürüyorum bu ara, güya dünya klasiklerini okumayı hedeflemiştim Ben çok küçükken okuyup çok etkilenmiştim alacakaranlıktan, geçen sene kardeşimle filmlerini tekrar izledik. O kadar komik, cringe sahneler var ki

Günaydıın Bugün komple evi temizlesem yeter bana Bir tane de almanca videosu izleyeyim

Günaydın erken uyandım bugün, duş aldım, kahvaltı hazırlayacağım kendime, bugün yalnızım 3 gibi de arkadaşımla dışarı çıkacağız.

Ya teşekkür ederim aslında herkesin kendine göre bir tarzı vardır, sen de başlasan eminim bir şekilde ilerlersin. Benim de doktorada 3. yılım ve tez aşamasına yeni geçtim mesela, salgın döneminde ara verdim biraz, hiç hızlı sayılmam Klinikte çalışmanın kendine uygun olmadığını söylüyorsun, akademide devam etmek de bir seçenek, yaşın da genç. Geceleri yavaş yavaş yazarsın aslında 1 yıllık ders dönemini atlatırsan. Ben de 5 yılda bitirmiş olacağım galiba

Uykuyla geçen sabah saatleri sonrası ben hiçbir şeyden verim alamıyorum, hiçbir şey yapmak istemiyorum. Ama bişeyler yaptıkça daha aktif olasım geliyor gün içinde. Hangi kitabı okuyorsunuz?

Evet mesajları okudum bitirdim 29 yaşındayım Türkiye'nin ortasında bir şehirde ailemle yaşıyorum. Bekarım, sevgilim de yok Üniversiteye biraz evden uzaklaşmak, hayatımı yaşamak için gitmiştim çoğu Türk kadını gibi. Hiç unutmam 30 tercihin 30 unu da doldurmuştum hoca tuhaf tuhaf bakmıştı Bir önlisans bölümü bitirdim üstüne bir lisans bölümünü yarım bıraktım. Şu an açıköğretimden adalet okuyorm Yıllardır hayalini kurduğum tıp fakültesine girme amacım var. Zamanında üniversiteye gitmek yerine tekrardan sınava hazırlanmadığım için çok pişmanım ama neyse... Ben de yıllar sonra tekrar denemeye karar verdim ama etrafımdan kimse bilmiyor tıp okumak istediğimi. Delirdiğimi düşünüp motivasyonumu düşürmesinler diye sınavdan iyi bir sıralama yaparsam açıklarım diye düşünüyorum. Home office çalışıyorm aslında kütüphane office eski işimi bıraktığımı aileme söylemedim işe gidiyorum diyerekten kütüphaneye geliyorum hem para kazanıyorm hem rahat rahat ders çalışacak vaktim oluyor. Böylelikle hem kendi geçimimi sağlıyorum, zaman zaman aileme de katkıda bulunuyorum hem de ilerde okurken lazım olur diye azar azar yatırım, birikim yapmak için uğraşıyorum. Hedeflerimin arasında yaşadığım şehirden taşınmak da var çünkü sosyal aktivite yok denecek kadar az burada. Bunun yanında dil öğrenmek, spora başlamak, müzik aleti çalmayı öğrenmek, dans kursuna gitmek istiyorum. Çok şey istiyorum farkındayım

İzlemedimm. Okuduktan sonra bakarım teşekkür ederim

Merhaba hoş geldiniz sanırım sizde aramıza katılmak istiyorsunuz

merhaba, hangi bölümde yüksek lisans yaptınız acaba? ales'e başvursam mı diye iç geçiriyordum mesajınıza rastladım.

Merhaba canım. Başım ağrıyor valla erken uyuyacam inşallah sen ne yapıyorsun :)

Kuramsal okumayı tamamladım ama maalesef 1 tez inceleyebildim. Tez inceleme deyince de atıyorum 250 sayfalık tez ise yine bir 80-100 sayfa okumam gerekiyor. Kuramsal okumada da not al, ona bak buna bak kemiksiz 6 saatte yapabildiğim maalesef bu kadarı. spor: - tibet 11 tekrar - 10 dk Jillian - 30 dk. fitness - 40 dk. eliptik

Bugun spora gidecektim. Fakat kizin futbolu var diye ekiyordum kii esim sen git spora ben gotururum dedi sagolsun kiz triplerdeydi duyunca. Ama cok iyi geldi Kendim icin bugun 2 saat spor Cilt maskesi Ve film izledim. Romantikdi biraz. Pek sevmem ama iyi geldi

hln09 hoş geldin topiğe düzenli olarak gelmiceksen bile arada gel lütfen böyle tatlı enerjilere çoook ihtiyacımız var

Günaydınn kızlarrr Bugun normal uyanma saatime göre daha erken kalktım! Kahvemi yapıp balkonda güneş eşliğinde kitabımı okudum güne nispeten erken başlamak insanı inanılmaz motive ediyor uykuyla geçince üzülüyorum o saatlerin verimsizliğine

daha önce ayrı evde yaşamış biri olarak kendi deneyimimi anlatıyım. İlk 6 ay falan süper birşey. Maaşınla kiranı faturanı vs. Ödemek egonu tavan yaptırıyor. Sonra hevesin geçiyor bunlar senin için normal şeyler oluyor. Bir süre sonra da yük oluyorlar... Hiç unutmam eskiyen ayakkabımı belli olmasın diye süsleyip bir süre daha giymeye devam etmiştim. Çünkü "ayakkabım eskidi hooop gidiyim yenisini alıyım" deme lüksün yok. Her zaman öncelik kira ve faturalar. Senden bile önce... İnsanın zoruna gidiyor, parayı çöpe atıyormuş gibi hissediyorsun. Bir süre sonra mesaim bitti diye sevinemez oluyorsun. "Acaba bugün evde birşey bozul mu? Acaba fatura geldi mi?" Ya da başka bir masraf çıktı mı diye düşüne düşüne eve zor gidiyorsun. Sonra baba evine dönüyorsun. Ha tecrübe oluyor mu oluyor. Ben 3 yıl kaldım, bence bu kadarına gerek yoktu. Daha doğrusu benim durumuma göre 3 yıl fazlaydı çünkü maaşım azdı, zar zor geçiniyordum. 1 yıl kalıp babaevine dönsem de olurmuş. Hem içimde ukte kalmazdı hem de psikolojim yıpranmazdı.

Benim günüm daha yeni başlıyor anca işten geldim. Site ve marka ismi vermek yasak sanırım anlaşılacak mı bilmiyorum, son zamanlarda çok kampanyaya başlayan bir siteden ilk kez alışveriş yaptım. Ünlü bir markanın malum kırmızı serumunu be niacinamide serumunu aldım. Nerdeyse yarı fiyatına hem de. Ama malesef satıcı sahte ürün satıyormuş. Ucuz olmasından şüphelendim başta ama yine de gelince barkod vs kontrol ederim dedim sahte malesef İadeyle uğraşıcam bide. Onun dışında yolda yine kitap okudum 40 sayfa. Şimdi sağlıklı bir şeyler yedim kitap okumaya devam edicem çünkü başka ne yapayım

Üstüme alınasım geldi nedense Ben etiket istiyorum :) Bugün yaptıklarım hep yarım aslında, yani spor kısmı tam ama ders çalışma kısmı bölük pörçük. Bu yüzden ders kısmını yatana kadarki hedeflerimle birlikte yapmışım gibi yazıyorum. Eğer başaramazsam yarınki çalışmamdan düşerim. Öbür türlü moralim bozulacak. -1 tez inceledim. -40 sayfa kuramsal okuma yaptım. -30 dk. ders ses kaydı dinleyeceğim spor: -9055 adım -35 dk. yoga -30 dk. Jillian Michaels -15 dk. ağırlık çalıştım. -20 dk. eliptik Ders çalışırken de spordaki kadar istikrarlı ve istekli olabilsem işim olacak aslında. Şu haliyle hedefimin en fazla 1/3'ünü halledebiliyorum. Yarın artırıcam ama.

Yalnız sigarayı bırakmış gibi hissettim kendimi Zaten herkesin bir patlama noktası oluyor. Baktım sessiz kalıp saygılı olmanın bir faydası yok onlar için her türlü eleştirilecek bi kişisin bende içimde tutup hasta olacağıma kendimi ezdirmemek adına her şeyi söyledim yüzlerine onlar bile böyle bir tepki beklemiyordu benden. Ne giyimim ne fiziğim ne sosyal hayatım hakkında kimse artık laf edemiyor edende lafını alıyor. Unutma mutsuz insanlar seni her şeyinle eleştirir ve kendine benzetmeye çalışır. Bu yüzden ulaşamadıkları o hayatı gömüyorlar. Kilolusun zayıfsın onları yararı ve zararı ne ki zaten. Bunlar hep psikolojik baskılar. Bunlar dış minnahların oyunu diyesim geldi bi an

İşte bunun cevabını da veriyor kitap, ilk içtiğiniz günü hatırlarsanız çok kötü tadı ama içtikçe alışıyor insan. Uzun süre ara verince de öyle tadı çok kötü geliyor inat edip içtikçe alışıyoruz. Aslında dost da değil arkadaş da.

Merhaba canım kadınlar, Bugün öyle halsiz hissediyorum ki kendimi. İş yerimde ki herkese de çok sinirliyim oda arkadaşım tüm yaşam enerjimi çekti, bıkmışım diyip hayata isyan ediyor. Ayh kalk git ben senin yerine de çalışırım diyesim geliyor Dün de halsizdim 150 sayfa kitap okudum, Disney'de Pinokyo filmine baktım biraz çok tatlı bir filmdi yarısını izleyip uykuya daldım. Bugün izlemeye devam edicem.

07.09.2022 - bugün diyetisyene gideceğim - başlamış olduğum kitabı bugün bitirmeyi hedefliyorum - Nat Geo'nun mühendislik felaketleri adlı belgesel serisine başladım ona devam edeceğim - akşam güzel bir yürüyüş yapacağım - kendimi tatlıyla ödüllendireceğim bugün -ve malesef bakmam gereken bir proje var şuan elimde ama hiç çalışma modun da değilim.

Bak şu halimde bile bu görsel yaşam enerjisi yayıyor ve bana iyi geldi teşekkür ederim

Bu kitabı çok övüyorlar gerçekten bende merak ediyordum. Elimdeki kitaplar bitince bende alıp okumayı düşünüyorum keyifli okumalar

Motivasyon topiğini bdvye çevirmiyim şimdiiiii söyletme beniii

Hoş bulduum Ben de öyle, çok tatlısın :)

Ayy üzüldüm simdi yakın olsaydık birlikte yerdik

Ahaha aslında müstehcen hikayeleri de kast ederek sormuştum biraz sorumu. Anneniz ayrıca kendi bildiğini okuyan biri belli ki :) Teşekkür ederim cevapsız bırakmadığınız için.

Umarım yemek çok iyi geçer aslında bende gerilirim o insanlarla sohbet nasıl geçer acaba hassas oldukları bir konu var mı bir pot kırar mıyım diye endişe ederim. Ama sonunda her zaman güzel geçiyor böyle endişe ettiğim durumlar. İnşallah senin içinde öyle olur. Akıllı bileklik takmak bana o kadar sıkıcı geiyor ki ben normalde asla uzun süre kolye bile takamam. Ama o bildirim ve adım sayısını görmek beni motive ediyor. Dediğin gibi bende o bileklik sayesinde bir spor düzeni oturttum. Güzel günler diliyorum sanaaa

Günaydın sevgili dostlar

Ben de 50 kiloyum, boyuma göre kilom çok ideal. Ama sürekli aşırı zayıfsın diyorlar

selam kızlar, bir süredir yoktum evet ama ailemde çok ciddi saglık sorunları oldu, ben yine kendimi noluyo ya bu sene derken falan buldum, hepimiz toparlandık geldim ateş elementi yogamı bitirdim ama toprak elementinde tökezledim ve 10. günde bıraktım, tek gün bile ara verilse baştan başlamak gerektiği için bugun başlıyorum tekrar, meditasyonlara başladım, evi dip köşe temizleyip kendime tütsü buhurdanlık vs... köşesi yaptım, bakınca bile bir huzur geliyorsigarayı içmiyorum hala ama iki kilo aldım, aslında almayabilirdim ama şımarttım kendimi, bu hafta dikkat edip vermeyi planlıyorum, bugun disneyin dünyayla benim aramda dizisini izledim full, yapım belki eleştirilir ama kendimce biraz ders aldım, ben çok sabırsız ve her şeyi çat çat söyleyen biriyim, biraz düşünerek davranma, sakin ve sabit kalma konularında çalışacagım ki bu da toprak elementi konusuuzun oldu sanki yaa

Su an asgari ücret ile aramızda çok az fark var. Ek tazminat vs yüksek gösteriyorlar ama 1 imza ile başına dünya bela alabilirsin 11 yıldır çalışıyorum tazminat alabilmem için 30yil daha çalışmam gerek. Sonrasında alacağım maaş ile ne yaparım bilmiyorum Evet ilk etapta avantajdı ama aktif olmak gerekiyor artık kesinlikle uzak durulmalı Ztn imkanlar vs derken çoğu kişi bıkkın ve mutsuz Topige ara ara gelmeye çalışacağım fırsat bulduğumda okuyacağım

Selamlarr, boş vakitlerim lost izleyerek geçiyor. Bir de şunu düşünüyorum. 4 sene sonra kendimi nasıl görmek isterdim? Ona göre hedefler belirleyip ilerlemek istiyorum. Bir de bu aralar ailemden ayrı eve çıksam mı diye düşünüyorum. Aile evindeyken sanki bir türlü tam olarak yetişkin olamamışım gibi geliyor. 4 sene sonra da hala ailemle yaşamış olsam o yaşa kadar ayaklarım üzerinde durmamış olmak beni üzer mi diye düşünüyorum. Ayrı yaşarsam ucu ucuna geçinicem, biraz da birikmişim var. Ailemle yaşamaya devam edersem bir yandan para biriktirip belki Almanca kursuna giderim, yurtdışını denemek için belki para biriktiririm. Ama yurtdışı da tamamen sıcak gelmiyor. Gidenler hep yalnızlıktan şikayetçi, babam da memur olduğu için küçüklüğümde çok taşındık ve o 0'dan başlama duygusu, kimseyi tanımama duygusu aynı ülkedeyken bile zorluyordu. Bir yandan ülkenin geleceği nasıl olur diye düşünüyorum. Anlayacağınız kafam karman çorman Çok uzatmışım buraya kadar okuyabilen oldu mu bilmiyorum

Merhaba ben de okuma yapıyorum, şu an kütüphanedeyim genelde kütüphanedeyim zaten Spor salonuna yazılmak istiyorum, bir ara tek başıma yapmaya çalışmıştım ama yürütemedim

Oo bi akrep burcu daha hoş geldin

Merhabalaaaar, Akşam eve gittim enerjim nasıl düşük nasıl suratım asık annem ben ve kız kardeşim yemeğe çıktık biraz yürüyüş yaptık sonra oturup kahve içtik. Kaçamak yaptım yemekte ama olsun bunu hak ettim bence Şimdi Stephen King Enstitü okumaya devam. Orangegreysky kitapla ilgili sormuştun şöyle diyim sana kitap çok kalın ve ilk 50 sayfa gereksiz detaylarla dolu ama sonra 100e gelmeden bir sürü olay oluyor kaptırıyorsun kendini yani sepetindeyse çıkarma derim

Şu ana kadar: -Diyete devam -1 br yeşil çay -2 tane almanca videosu Temizlik yapmaya acayip üşeniyorum ya Bir saate de yürüyüşe çıkacağım.

LADY VEGA Bak senin için ne buldum. "Clocky, yataktan zamanında kalkmazsanız kaçıp saklanan bir çalar saattir. Saat çaldığında siz aldırmaz ve uyumaya devam ederseniz, Clocky komodinden aşağıya atlar, tekerlekleri ile önüne çıkan her şeye çarparak dolaşır Alarm tekrar çalmaya başladığında uyanıp onu aramanız gerekir. Saat her seferinde farklı bir yerde kalır ve sizinle saklambaç oynar."

Yaa geçmiş olsun Regl sancısına sağlıklı beslenmek ve vit almak iyi geliyor baya Abur cubur şeker gluteni vs azaltın baya farkedicek yaşadım ve gördüm :)

"Bireyselliğimizi koruyarak ama aynı zamanda birbirimizi besleyerek" ne güzel yazmışsınız kesinlikle katılıyorum

Birincisi kendi yaşadığım hayattan

Ay hemencecik gelir umarım regl, kendisi ayrı dert gecikmesi ayrı dert amaaan

Yarın size çok güzel bir gün diliyorum

Merhaba canlar:) yorucu bir gündüü. Ama kendimiz için bir şeyler yapmaya devam ettik tabi:) Yoga C cranial 9. Gün bir gun mutlaka?:)

Evet disney ve netflix dizilerinde kendine has güzellikleri olan başroller çok sık. Bizim Türk dizilerindeki beş-on kadın oyuncu belirlenmiş dizilere sırayla dağıtıyorlar resmen hep tek tip standardize edilmiş kadınlar. Zaten günümüzde de kadınların büyük bir kısmı birbirinin aynısı oldu

Teşekkür ederim, ya ne güzel, 30 olmadan hayatınızı yoluna koyabilirsiniz. Çok gençsiniz, çok güzel hedefleriniz var. (Benim teyzem, 70 yaşındayken dışarıdan liseyi bitirdi, hoş onunki yalnızca içinde kalmasın diye yaptığı bir şeydi ama siz zaten hiçbir şeye geç kalmadınız.) Özellikle okumak istediğiniz bir bölüm var mı? Bir şey daha var merak ettiğim: Dışarıdan okunurken örgündeki hızla mı ilerlemek zorundasınız yoksa üstten alma, fazladan sınava girme gibi durumlarla hızlı bitirebilme şansı oluyor mu?

Kursları pek sevmiyorum evde kendim internet üzerinden halledebilir miyim acaba

Jane o kadar isterdim ki birlikte tatlı yiyip sohbet etmeyi

Evet bir şeyler yapımca devamı geliyor. Yatınca da insanın kalkası gelmiyor :) Sergüzesti oluyorum türk edebiyatından. Bugun bitirmeyi hedefliyorum sonra hangi kitabı okuyacağım belli değil :)

Yeni kitaba başlayalım efendim

Beklerimmmm

İyi akşamlar kızlarr Bi kaç gündür yazamıyorum iş güç ev işi yemek kitap okumayla geçti günlerim Arada da kuran okuyorum az az da olsa :) Kitabımı bitirdim yeni kitaba başladım Az sonra yine okuyacağım kitap

O tarz değil ama bende önerebilirim bir tane Beyond sight: the derek rabelo story Görme engelli bir sörfçünün belgeseli

Merhaba, benim kışlık hazırlıklarım devam etti, bugün domates sosu ve turşu yaptım. Kavanoz yetmedi yenilerini aldım. Akşam dinlenmek için çay içerken 1 film izledik. Adı Aşıklar Bayramı, güzel duygusal bir film.

Maşallah ne güzel annenizin kitap okuması. Size kolaylıklar diliyorum, iki çocukla günleriniz yoğun geçiyor

Evetttt sen eşittir fantastik zaten Ben pek okumadım fantastik türü, önereceğin kitaplar var mı

Merhaba kızlar nasılsınız? Gününüz nasıl geçiyor? Etiket yapıp yapmama konusunda kararsızım rahatsız etmek istemiyorum bu yüzden yapmıyorum. Şuana kadar yaptıklarım, İşe yürüyerek gidip yürüyüşü aradan çıkarmak başka hiçbir şey yapmadım işten yeni geldim eve çoook yorgunum

Benim uyanma düzenim o gün yapacaklarıma bağlı. Eğer istemediğim şeyleri yapacağımı biliyorsam asla uyanamıyorum

Hayırlı olsun :) Her ay böyle kitap alışverişi yapıyor musun? Evde kitaplığın büyük mü? Benim aparttaki odamda koyacak yerim yok diye (2 ufak kitaplık sığdırabildim yalnızca) artık kitap alamıyorum ama kütüphaneden ödünç aldığım kitapların bazılarını okurken: "Keşke benim olsaydın," diyorum :/

Başınız sağolsun ben de babamı akciğer kanserinden kaybettim. Çok zor gerçekten

Merhaba canım kadınlar nasılsınız?

Günaydın gençler, çalışanlara jet hızında geçip giden bir mesai diliyorum bugün umarım haftasonunuz da güzel geçer. Bugün mesaiden sonra eve dönüşte kitap okurum yine. Asıl okuma hedefim bu gece. 2 haftada bir haftasonunu nişanlımın yanında Ankara'da geçiriyorum, Ankara İstanbul arası 6 saat otobüs yolu var. Bu yol sayesinde bir kitap direk yolda başladığı gibi bitmiş oluyor gidiş dönüşle beraber En verimli okumaları bu yolda yaptığımı fark ettiğimden ermiş ve ermişin bahçesini İstanbul içi metroda okumak için burda bırakıp yanıma yarım bıraktığım homo saphiens'i almayı düşünüyorum. Umarım özellikle doktora yapan arkadaş gibi düzenli spora da başlarım bir gün

Bugün yoğundum karısık gittim yapamadım canım, yaparsam atacağım

Ben 6'da kalktım bugün, oğlumu bırakıp kahvaltı ettikten sonra börek yaptım. Kahvaltıdan önce yoga yaptım bu arada. Birazdan yemek yapmaya başlayacağım. Akşam kitap okurum umarım. Uykusuzum o yüzden spor yapamam büyük ihtimalle.

Yazamadım dün baya yoğundu malum hafta içi, bide iki arkadaşım iş bulamıyordu onları benim çalıştığım şirkete aldırmak için CV vs konulara yardımcı oldum. Bir yandan kız kardeşim de hasta, kitap okuyamadım birkaç gündür baya uzun zamandır dizi izlemiyordum yollar dizi ve müzikle geçti

Benim harika geçiyor. 3 çocukla delirmeceler

Güzel bir gün dilerimmm

Ayyy çok güzeldi buuu geçen sene okumuştum çok etkilenmiştim

Topikte sohbet başlatıp kayboldum akşama misafir gelecekmiş annem bir yandan temizliğe koştu, ben mutfağa geçtim yemek ve pasta yapmak şu dünyadaki en büyük hobim galiba

İyiyiz canım sen nasılsın, geçti mi ağrıların biraz? Ben sabahki görüşmemi yaptım. 2 stajyerle görüşecektim biri gelmedi, zaten içim ilkine ısınmıştı İlk görüşmemdi ama güzel geçti mutlu oldum. Kitap okudum. Evi toparladım. Çamaşırları yıkadım. Normalde balkonda kurutuyorum ama o mevsim geçti 1 gecede, malum Ankara Elektrik faturasını bol bol görmeye başlayacağız yine kurutmadan. Yemeğimi yaptık minnak minnak yedik. Birazdan bir kahve yaparım beycazımla kitap okuruz biraz daha.

Bu haftam çok yoğundu, yemek yemeye bile fırsatım olmadı çoğu gün okulda Diyetisyen kontrolüm vardı, tartıda kilo vermiş gibi görünsem de çok fazla kas kaybım olmuş ve vücudum yağ depolamış bu hafta. Ukulele çalışamıyorum, bu durum canımı sıkıyor biraz. Her şey gayet iyi bunun dışında.

canlarım selam:) Yogamı yaptım. Sağlıklı beslenmeye devam. Dolunay filan demişsiniz ondan mı acaba enerjisizliğim? Bilemiyorum. Dün gece saçmasapan rüyalar gördüm. Hayırdır inşallah:) C cranial yoga kalbin sesi 8. Gün bir gun mutlaka? :)

Bağlanma stillerini anlatıyor esas olarak. Güvenli, kaygılı, kaçıngan vs. Rica ederim

Çok geçmiş olsun dizi izlemek de çok güzel bişey ben dizi izlemeyi pek sevmesem de izleyenlere çok imrenirim nasıl sıkılmadan takip ediyorsunuz P

Günaydınlar biriken sayfaları bi tur okuyup enerji depoladım size de bi selam vereyim dedim

İkigai terimi aslında burda bizim önümüzü açan çünkü gerçek manada insan ikigaisini bulduğunda sonsuza dek hayattan büyük keyif alır hele ki işi ikigaisi ile örtüşüyorsa. Ama ben sadece kitapta konuyu çok dağınık ele aldığını düşünüyorum. Başta çok güzel başlıyor her şeyi açıklıyor sonra konular birbirine girmeye başlıyor. Beslenme şeklinden egzersizlere doğru uzanan mutlu ve uzun yaşama sırlarına giriyor ama her konu aslında üzerine ayrı kitaplar yazılabilecek konularken, hepsini seri özete bağlıyor gibi. İkigai teriminden de uzaklaşıyor kitap sonra. Belki terimi daha derine irdeleyen başka kaynaklar da vardır bulursam burda paylaşacağım mutlaka Bu arada hoşbuldum olabildiğince katılmaya çalışacağım sohbetleriniz gerçekten çok hoş. Ben 25 yaşındayım nişanlıyım, İstanbul'da özel sektörde çalışıyorum. Malesef İstanbul'da her gün 3 saatiniz yola gidiyor. Bu yol da yorgunluk ve üşengeçlik yaratıyor zamanla. Peşinden kişisel gelişimden uzaklaşma ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliyor. Bu sebeple yolu kitap okuyarak değerlendirip beslenme alışkanlıklarımdan hazır gıdaları çıkararak işe başladım. Şuan Halil Cibran ın Ermiş kitabını okuyorum. O bitince yine Cibran'ın Ermişin Bahçesine geçeceğim. Umarım burda bolca sohbet eder birbirimize yol gösteririz

Sağ ol canım

Bugün evde olunca şöyle bi YouTube da gezeyim dedim isim vermicem ama kesin anlarsınız moda programları, yeni gelin programları, evlendirme programları bizlerin algısını öyle çarpıtmış ki. Güzelliğin tek bir anlamı var zayıf olmak, seksi olmanın tek bir anlamı var her yerimizi açmak. Kimsenin giyimini eleştirmek bana düşmez kişi kendine ne yakıştırırsa onu giyer ama ilgi çekmek için bu tarz programlarda bizlerin algısını bozan durumlar var ve çok şükür diyorum ki bu programlar yasaklamış ama TV bakıyorum o algı hala devam ediyor şişmansa genelde anaç karakterlere veriliyor oyuncu, hizmetçi felan esas kızımız 0 beden herkes ona aşık.

Haksizliga tahamul edemeyen, iki yüzlü sahtekar insanlara dayanamayan biriyim. yuzlerine gulup arkalarindan bildigimi okuyamiyorum.3 ay konusmadigim bi insana 3 ay sonra sanki hic bisey olmamis gibi davranamiyorum. kiskanc degilim ama cevremdekiler hep beni kiskaniyorlar önceleri kiskamilicak neyim var diyordum ama artik biliyorum azimliyim, dik duruşluyum, kaypak degilim, güzelim ve artik bunlarin farkindayim. Hayattan beklentisi istegi, yapacaklari bitmeyen biriyim ben bunlari gururla aşkla yaparken başkalarinin bu özelligimden rahatsiz olmasi beni çekemedikleri en buyuk özelligim. Amaçsiz insan kadar, boş insan kadar insani yoran hic bisey yok bu hayatta

Tu me manques labellevie little bird Arrietty_ Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka La Vie C cranial P Pncklla Reinaa E Esila09 Black Light Nasılsınız kızlar gününüz nasıl geçti?

Ikıgai bitmeden kendime instagramda çok gördüğüm bir watpadd kitabı aldım. Yani tarzı öyle. Benim en cringe tutkumdur watpadd kitapları Allah affetsin

Sayı çoğaldıkça kafiye bulamıyorum ona canım sıkıldı... Tırnaklar da jel falan değildi ya ben kim jel kim takmaydı çıkardım hatta 1 gün durdu, üzülme Yok yok gitmiyorum biraz toparlanayım buradayım yine

Merhaba, biraz geç oldu çünkü fırsat bulup soramadım anneme. Zaten annem hep Mesnevi'den örnekler verirdi, her şeyin Allah'tan geldiğini, o ne derse onun olacağı, onun izni olmadan hiçbir şeyin gerçekleşmeyeceğini. Temel mantığı bu anladığım ama kendim okumadım. Sonlara doğru müstehcen hikayeler varmış. Hatta kuzenim, annemin hepsini okumadığını düşünerek sonlarını okuma hala, müstehcen şeyler var dedi. ☺ Annem tamam dedi ama okumuş çoktan.

C cranial Yoga: 6. gün bir gun mutlaka 6. gün :)

Adını söylemek yasak mı

Bana mesela kilolu iken diyorlardı ki Kaç kilosun 80 var mı diyorlardı ve ben hayatımda bırak 80 i 70 bile olmadım Şimdi 55 kiloyum Şimdi de diyorlar ki Sen zaten hep zayıftın hiç kilolu olmadın ki

Evet evet o kitap yine koyayım Eklentiler B3DBEEB3-7AF8-463C-A5F1-BCB264735F65. jpeg 36,3 KB · Görüntüleme: 18

Günaydın Ben de bakış açısının mutlulukta önemli olduğunu düşünüyorum ama polyanna kadar değil tabi Sizin verdiğiniz örneklerdeki davranışları sevgi açlığı olan insanlar sergiliyor. Bu durum düzeltilebilir tabi ama farkındalar mı bu durumun o da önemli

Bence burda önemli olan yalan onda huy gibi bir şey mi yoksa sen genel olarak çok tepki veriyorsun ondan mı çekiniyor? Mesela sık sık kavga eder misiniz ona kızar mısın? Annesiyle alakalı kavga ettiniz mi hiç? Bir ihtimal de annesine de vermedi ama o an kıvırmak için öyle söyledi. LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Hangi belgesel serisini izliyorsunuz

ben de bir ara dişlerimi sıkıyordum. Diş koruyucu plastik ürünler var onlardan alıp takabilirsiniz. Standart boylar internette ucuz fiyata satılıyor ama dişinize uygun almak isterseniz bir diş hekimine gidip ölçü aldırabilirsiniz

Günaydınn Erken uyandım, sabah sporumu yaptım, duşumu aldım, kahvaltımı hazırladım. Okul da açılacağı için çok heyecanlıyım ben bugün içim içime sığmıyor Hedeflerimden erken uyanmak ve spor tamamlanmış oldu. Günün geri kalanında; Min 50 sayfa okumak Ukulele çalışması yapmak Güzel bir müzik dinlemek Sağlıklı beslenmek Bol gülümseme var

Çok geçmiş olsun öyleyse bugün spor yürüyüş felan yok dinlenme günü olsun sizin için. Her gün hareket olmaz zaten bazen durup dinlenmek gerek. Veli toplantısını ben hiç sevmezdim çocukken sanırım bir çocuğum olsa onun veli toplantısına ben gitmem

Helllooooo Topik süper bayıldım yani Böyle konuları okumaya bayılırım. İnsanların özellikle de kadınların kendilerine zaman ayırması, kendilerini geliştirmesi, böyle başarı hikayeleri çok güzel çok seviyorum. Katılmak isterim aslında ama ben bir şeyi ya tam yapıyorum aşırı ciddiye alıp ya da yapmıyorum hiç garip bir huy Yeteri kadar zaman ayırabilir miyim emin olamadım şimdi. Ama süpersiniz Emojilerle full destek tam destek devamşovvv

Merhaba canım kadınlar İyi geceler canım kadınlar benn bugün çok yoruldum nedense. -İş yoğun geçti -iş çıkışı yürüyüş yaptım - Diyetime devam ettim - mini bir alışverişe çıktım - Kurani Kerim okumaya başladım sonunda - Çook sevdiğim bir kafeye gittim bir kahve ve kardeşimle sohbettt en sevdiğim -kitap okuyacak halim kalmadı ama çok yorgunum

Harikasiniz. bende kendimle, yapacaklarimla ilgilenmek. istiyorum, Geç oldugunu dusunmuyirum demekki bu zamana kadar olan. herseyi yasamam gerekti ve yasadim. insanlarin ne kadar kiskanç, yorucu, bencil olduklarini karakterlerinin zayif denemeyecek kadar yok oldugunu yasayarak ogrendim. Ederinden fazla degeri kimseye vermemeyi ögrendim. ve daha ögrenecegim O kadar çok şey varki. ve ben ögrenmem gereken herseyi ogrenicem ama ilk önce kendime deger verip kendimi üzmeden yapicam

Merhaba kızlar Ben de size eşlik etmek istiyorum. Yol yorgunuyum dun geldim eve. Miss turkey eşliğinde mutfak temizliyorum :) Akşam arkadaşımıza gideceğiz. Birazdan balkonumda kahve keyfı yapmayı dusunuyorum akşam vakit olursa kitapta okuyacagım

Günaydınn Ne oldu anlatmak ister misin? Umarım şimdi iyisindir LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

10 Kişiydiler, 10 Küçük Zenci'nin yeni adı değil mi?

İnsani çocuk gibi mutlu etmiyor mu disney filmleri başka izleyip çok beğendiğiniz var mıı C cranial

Brn de mesela şu an az daha kilo vermek istiyorum ama tamamen kendi sağlığım için

Tabi ben hazırlıyorum, daha önce de yaptı böyle. O zaman sorun etmedim ama bu sefer ablasına kıyamayıp çaya geliriz diyip, onları öğlenden gelin diye davet etmesi sinir bozucu.

Günaydınnn Hedeflerim: -Diyete uygun beslenme -2 br yeşil çay -Komple ev temizliği & toplama -En az 1,5 saat yürüyüş ya da 10.000 adım Vakit kalırsa: -Almanca -Ders videolarını düzenleme -30-35 dk ders -30-35 dk kitap

Daha ne olsun. Bence verimli geçmiş. İyi geceler.

Tanıdığım tüm kadınlar örümcekten korkuyor bu bence bizim paket program içinde var. O yüzden asla balkonda veya evinde olsun evde bitki tutamam, canım anam aldığı tüm bitkileri ona buna hediye etmek zorunda kaldı. Ve bende kendime öyle bir ajanda tutmayı düşünüyorum hem keyifli oluyor hemde dediğin gibi geriye dönüp bakınca neler yapmışım görmüş oluyorum

bir gun mutlaka yoga: 10. gün arkadaşım C cranial 10. gün mü? :) Selam bacılar, - 90 sayfa kuramsal okuma yaptım. - Şimdi alanda yazılmış yüksek lisans tezlerine bakacağım biraz ama bu kadar tezin (60 adet) nasıl altından kalkacağımı bilmiyorum, bakmasam veya ne kadarına bakmasam olur, ne kadarını gözden çıkarmalıyım onu da bilmiyorum ama hiç bakmamayı da göze alamıyorum, bir kenarından başlayacağım. Spor: - 35 dk yoga - 30 dk Jillian Michaels (5) - 15 dk fitness - 30 dk eliptik

Merhabaa Bugün kayda değer olarak 2 saat yürüyüş yaptım, 2 saat ders çalıştım. Yürüyüşten sonra pertim çıktı zaten Şimdi de dizi izliyorum

Biz ikimiz yanyana sokaklarda oturuyorduk, subaylığı kazanınca Ankara'ya gitti. Önümüzde yollarda geçecek garanti 2 sene var

Hoşgeldiniz, tek başınıza mı gittiniz? Tehlikeli olmaz mı? Yalnız gitmeyin bence.

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin

21 Eylül 2022 -12K adım atıldı toplamda -Diyetimin ödül günüydü -İş yerinde de pek iş yapmadım bugün ödül günümdü - Kitabımı bitirdim -Kurani Kerim okudum -Belgesel serime devam ettim -Mini bir duş sonrası bakım yaptım

Jane sabah altıda uyanmak dedin beni bi etkiledin hemen bende masa başına geçip Ekim in hedeflerimi belirleyeceğim ve umarım kasıma geçmeden hepsini bitirdim bildirimini de okurum

Belki yine ortalıkta çıkar karşınıza. İki hafta geçsin ondan sonra okuruz sakin kafayla. Benim de elimde kitap var okuduğum o biter.

08.10.2022 - 60 sayfadan fazla kitap okudum bugün - Kil maskesi yaptım - cildime duş sonrası hametan krem sürüyorum bu aralar masajla birlikte, pullanma oluyordu çok fazla ona iyi geliyor. -yemek ve temizlik yaptım -Kombucha anası almıştım bugün kargom geldi ama galiba yapamıcam bununla bişey, öyle garip ki et parçası gibi duruyor

Ay şu yogaya başlamayı çok istiyorum ama regl olmama çok az var davul gibi şişim. Kendimi konforlu hissetmediğim bir dönemde de başlamak istemiyorum açıkçası. Çok özendim size little bird bizde yapalım mıııııı

Geçmiş olsun regl ağrısı bende yaşıyorum Esrarengiz kasabayı oğlumla biz severek izlerdik Gumball da çok güzeldi Kitabı da var biraz değişik Günlük 3 ismi İçeriğinin fotosunu atabılırım isterseniz

Günaydın Kızım hasta, iş de biraz yoğun şu sıralar aktif olamıyorum o yüzden.

Ay Allah analı babalı büyütsüüün. Doğum yaptım geldim kısmına güldüm ya Hazırlıksız yakalanmışsınızdır ama olsun bi anda olması belki daha iyidir. Hepinize günaydın kızlaaar. Yeni bir haftaya başlıyoruz hadi bakalımmm

Merhabalar, Biraz kendimden bahsetmek gerekirse 28 yaşında mühendisim. Okumayı, araştırmayı, izlemeyi ve gezmeyi çok seviyorum. Bu yaşıma kadar insanlar için çok uğraştım. Memnun etmeye çalıştım, insanların takdir ettiği kişi olmaya çalıştım ama hepsi boşuna ömrümü başkaları için harcamak istemiyorum artık. Kiloluyken zayıflasan güzel olursun diyenler 17 kilo verince eski halin daha iyiydi yüzün yaşlı görünüyor dedi bana. Özetle insanları asla memnun edemeyiz. Zamanımı kendimi geliştirmek, mutlu etmek ve ruhuma şifa olmak için harcamak istiyorum. Burası benim şifa günlüğüm olsun istiyorum. Yeri gelir mutluluğumu, öğrendiğimi, güldüğümü yazarım yeri gelir hüznümü buraya paylaşırım. Benim gibi düşünen ruhuna şifa arayan herkese kapım açıktır. Sevgilerimle

Eski nicke geri döndümmmmm :)

C cranial yoga 6. Gün bir gun mutlaka?:) Ben bu serinin bana verdiği düşünmeme halini seviyorum:) rahatlıyorum resmen. Tibeti ben uZun zaman bi ara. Ama bırakmıştım. Senin vesilenle bir daha. Başlayım. Bence birbirimize iyi geleceğiz:)

Bazen kaçamak yapmak lazım canım afiyet olsun. Eğer saçlarına iyi gelirse bana da özelden yazar mısın? Saçlarım o kadar kuru ki bu aralar.

Mesaim 7:27'de bitti, 7:30'da da eğitime başladık. Marka Yönetimi diye bir eğitim alıyorum ekipten 4 kişiyle beraber. Online ama işten 3 dk önce çıkmışken hiç kafam almıyor

Günaydın canım kadınlar Güne Aristoteles'ten biz sözle başlayalım. "Sürekli yaptığınız şey neyse, siz ondan ibaretsiniz."

Merhaba canım kadınlar nasılsınız? Gününüz nasıl geçiyor neler yapıyorsunuz?

Natsume strawberryland cimbomlukiz P Pncklla La Vie C cranial Mylittlehoneybee Umuthepvar45 bir gun mutlaka labellevie little bird Black Light Tu me manques Orangegreysky sedos11 C cranial Annwyl İyi geceler canım kadınlar

Lütfeeeen lütfen hanımlar Dr. Carlisle Cullen kocamdır vampirlere düşkünüm, cringe felan hepsi benim bebeklerim

Aynı yazarın değil ama o kitabı alırken önerilerde çocukluk ihmalinin sonucu boşluk hissi tarzı tam hatırlamıyorum bi kitabı okumak istiyorum ben de. Ay böyle kitapları çok seviyorum beni çok geliştiriyor. Başka önerin varsa alırım sanırım zevkimiz benziyor

Harika bir gün dilerim bize kendinizi tanıtmak ister misiniz? Hepimizi tanıtan minnak paragraflar önceki sayfalarda bulunmakta.

Tırnaklar şahane görünüyor kolaylıklar diliyorum işlerinde

Kıymetini anladı kv'n demek ki, her şerde bir hayır var işte. Anlıyorum haklısın, yalan basit de olsa insan söylediği her şeyden şüphe duyuyor bu sefer. Umarım telafi eder ve bu son olur Ne demek benim için seninle sohbet zevk bir gun mutlaka hoş geldinn niye ban yedin

merhabaa özlemişim seni ben de kitap okudum, diyet ve yürüyüş yapıyorum 3-4 gündür. lost'u bitirdim. bir de bu aralar cok sims oynuyorum. @orangegreysky'ın profili gri olmuş ve 'tek ayak cezası' yazıyor

Bu kitabın 2. si yerine bugün kalan hayatımın ilk günü adlı kitabı alın. O gerçekten güzeldi

Kitap topiğinden kankayız zaten seninle ah kızlar inşallah hepimizin hedefleri hayalleri gerçek olur yolun sonunda.

LADY VEGA kadar influencer birini tanımadım, ne önerse influence ediliyorum ben de. Şimdi de seni etmiş Kitap bitirdim tek ayak üstünde, iyi oldu. Düzenli olarak banlanayım bari teşekkürler canım hoş buldum

Merhaba, ben de geliim mi? 3lü ve güçlü olalım

Bide şu esas kızların yüz ifadeleri de aynı. Ağzı hafif açık, yüzde şaşkın saf salak bir yüz ifadesi Hepsi sakar ve masum güya. Oynanan karakterlerin kişilikleri bile tamamen aynı S

little bird Ablanın sınavı nasıl geçmiş? Günlük raporumu bırakayım: - 55 sayfa kuramsal okuma - 1 tez inceleyebildim. Ses kaydı dinleyemedim yine ama Hoca benden birden fazla tez önerisi istiyor, elimde hiçbir hazırlık ve fikir yoktu. Bu akşam önerebileceğim bir şeyler şekillenmeye başladı. Yarın soğumadan deney desenlemem lazım. En azından elimde sunulabilecek bir fikir olursa kendisi ile görüşene kadar kafam daha rahat çalışırım. Çünkü öbür türlü sürekli tırım tırım aranır vaziyette, yarı panik halinde oluyorum. - 35 dk. yoga - 30 dk. Jillian Michaels - 45 dk. eliptik

Degilim Arabayi esime birakiyorum ki cocuklari o biraksin Umarim benim isimde simdikinden daha rahat olur.

Onu da listeye ekliyorum, ard arda okumam belki ama ben her dönem böyle bir kitap okuyorum mutlaka. İlla okurum

03.09.2022 Tüm gün kendimi çok yorgun hissediyordum tatil dönüşü yol yorgunluğu vardı üstümde

Kendime diyet bir kahvaltı hazırladım ve evet doğdu güneşim

Günaydın canım kadınlar Dün akşamdan başlayan bir sancı yüzünden siteye giremedim sabah da regl oldum ama hala tam sökmedi. Neyse şanslıyım ki işe gitmedim bugün evdeyim. Dün akşam amazon primeda seni geri istiyorum adlı bir romantik komedi izledim güzeldi yani eğlenceliydi. Özellikle başrol oyuncusu güzel kadın kalıplarına dayatılmış biri değildi bu açıdan hoşuma gitti kendine has güzelliği olan biriydi. Sabah Disney'de esrarengiz kasaba izledim 2 bölüm ve çok sevdim baya sardı beni. Hatta ilk fırsatta kitaplarına da bakacağım. Şimdi adaçayımı içtim oturup biraz kitap okuyacağım.

Selamlarr, Biraz halsiz gibiyim bugün ama mutluşum yine de. Apartmanın önünde bi kedi var hamileydi doğurmuş, kocaman bile olmuş yavruları Sabah onlara mama götürdüm az samimiyet kurup mıncıklamayı hedef edindim kendime Kitap okudum oradan geldikten sonra. Toplantı arasında evi bi derledim toparladım. Yemek yaptım. Dinleniyorum şimdi Sizler de iyisinizdir umarım

bir gun mutlaka 4. Gün C cranial 4. Gün Yaptım tabikii:) maşallah diyim şimdiden daha pozitif bir ruh halindeyim. Sende nasıl gidiyor?

Merhaba kızlar nasılsınız? Neler yapıyorsunuz? Sabah kalktım arkadaşımla kahvaltıya gittik sonra bi kahve içtik ve işe geldim. İş yerimde bayağı yoğun bir gün ama çok keyifli geçiyor

24 Eylül Cumartesi -25 dk leslie yaptım - sağlıklı beslenmeye devam - ales için 40 paragraf sorusu çözdüm - bugün bir arkadaşımla dışarı çıktık kahve içtik, sohbet ettik, oyun oynadık, yeni açılan bir İtalyan restoranına gittik. Biftekli salata yedim yanında da 1 servis kaşığı şahane bir makarna vardı. - Baza altı düzenlemesi yaptım, mevsimlikler çıktı - Kurani Kerim okudum - namaz kıldım Çoook yorgunum iyi geceler canım kadınlar

Merhaba kızlar, bugün oğlumun Veli toplantısına katıldım. Gelip Kahvaltı yaptım. Bugün pek bir planım yok. Biraz da hastayız ailecek.

Günaydın yaaaa canımın içi biricik aşkım Matthew'le güne başlamak ne güzel. Çok çok geçmiş olsun

Beyazlardaki değişim güya 6. aydan sonra belli olmaya başlıyormuş, benim pek ümidim yok o konuda. Ama bu kadar kısa zamanını alıp ilk günlerden etkisini göstermeye başlayan başka bir şey varsa da ben bilmiyorum. Daha ilk günden sindirimimde iyileşme ve ruhsal bedensel rahatlama hissetmiştim. Rüyalar daha belirgin, hatırlanır oluyor deniyor; bende de oldu. Daha fazla renkli ve etkileyici rüya görmeye başlıyorsunuz. Uyku düzenimin de tibetle ilgisi olduğundan neredeyse eminim. Sabaha kadar ayakta olmama rağmen gece 11-12 gibi esnemeye başlamıştım daha ilk günlerden.

bir gun mutlaka günaydınnnn Dolu dolu geçen gün özetini göremedim. Beni özetsiz bırakma çok seviyorum senin özeti okumayı

Tamamdır bakacağım ikisine de çok teşekkürler Günaydın herkesee

İyi geceler, Bugün pazara gittim, yemek yaptım, buzdolabını sildim yerleştirdim, annemle kahve içtim, kardeşimle telefonda konuştum. Çok az kitap okudum.

Güzel yolculuklar diliyorummm

Ban yemiş kk kurallarına ters bir durumdan dolayı en kısa sürede kocaman pozitif bir enerjiyle gelir umarım yeri çoook belli

Sanırım hayatta her zaman bir kırılma noktası oluyor o noktaya kadar da sabırlı, uyumlu ve çözüm odaklı olmalıyız. Ego öyle zararlı bişey ki işte herkesi mahvediyor. Dilerim en kısa zamanda sorunlarınız çözülür yetkili kişiler kuruma uymayan uygulamalara ne oluyor böyle der ve sorunun kaynağı gerekli uyarıyı alır

Günaydınn Bugünkü hedeflerim: -Sağlıklı beslenmek -En az 1 saat yürüyüş -Ev temizliği -Alanımda en az 2 saat okuma -Bir de 5'er saatlik 2 tane dopamin diyeti

20 eylül salı yoga C cranial 2. Gün Bu arada dileyen bize katılsın, çok kolay bir akış. Ve çok iyi hissettiriyor. Kendisi için küçük de olsa bir şeyler yapmak isteyenlere duyurulur:)

Bu benim şimdiye kadar kk'da gördüğüm en tatlı konu olabilir. Konuyu da ben açmışım sanki. Ben de 28 yaşındayım, mühendisim ve akrep burcuyum

Geçmiş olsun

Çok güzel hedefler umarım hepsini gerçekleştirebilirsiniz. Ben tipik bir Başak olarak ev düzensizken ne ders çalışabilirim ne kitap okuyabilirim. Kuran'ı ben de hep yarım bıraktım daha doğrusu devamını getiremedim. Çünkü normal bir kitap gibi okuyup geçemiyorsun, her ayette durup düşünmek gerekiyor.

Ay ben de disney aldım almaz olaydım içinden çıkamıyorum son günlerde

Hoşbuldum topiğin enerjisini sevdiğim için gizli gizli okuyorum sizi

İyi geceler hanımlar anca oturabiliyorum günlerim bu ara telaşlı geçiyor bi selam vermek istedim

Başlangıcını hiç bilmiyordum şaşırdım

Günaaaydıınnn kocaman bir enerjiyle uyandım bugün evet doğdu güneşim

Ne kadar güzel hediyelikler böyle. Bunları görünce çocuk doğurasım gelmiyor benim çocuk konusunda ben çok "aman ben yapamam çok zor" modundayım ama çocuk olasım geliyor İnşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız topiğimde iki anne adayım oldu Umuthepvar45 de bebişini kucağına almak için gün sayıyor. Aramıza hoş geldiniz tekrar

Ay bi anda anılar geldi haklıma. 2011 yılında Dan Brown - Dijital Kale kitabının cep boyunu zincir marketlerin birinden 3 liraya almıştım hala kitaplığımda durur. Nasıl bi anda böyle ayrıntılı hatırladım ya Güzel kitaptı hatta ben yazarın diğer kitaplarından daha çok sevdim onu. Gece yarısı güneşi kitabını yarıladım ben de. İyi ki yazar ben tüm seriyi bitirdikten 11-12 yıl sonra çıkarmış bu kitabı. Edward'ın gözünden olan bu kitabı zamanında ben ve diğer ergen kızlar okumuş olsaydı hepimiz sokakta kudurmuş ve çıplak şekilde "EDDFIIIRRRT ISSIIRR BENİİ" diye haykırarak koşuyor olurduk. Neyseki serinin ergen hayranları artık evlenip çoluk çocuğa karıştı. Ucuz atlattık.

İyi akşamlar Ben de bugün Halil Cibran'ın Ermiş kitabına başladım. Başka kitaplarda sürekli alıntılarını okuyup çok merak ediyordum. Biriken sayfaları okuyup enerji depoladım, teşekkür ederim

Benim haftasonum ev bakımı ve birki bakımıyla geçti. Bitkilerimle ilgilenmeyi seviyorum hepsinin toprağını saksılarını değiştirdim kışa hazırladım hepsini. Balkonda baktığım için örümcek vs oluyor. Örümcek korkusunu asla yenemiyorum bu kadar doğayı toprağı sevip örümcek fobisi taşımak çok yorucu homo deus a geçtim planladığımdan daha geç başladım ama olsun. Ekim ayında ne okuduğumu ne izlediğimi vs not etmeye karar verdim böylece her ay yeni ne görmüş keşfetmişim, o ay ne kadar dolu veya boş geçmiş takip edebilirim. Benim gibi balık hafızalılar için de öneririm bunu üniversite okurken de yaptım bir dönem. Kendini takip etmek, öğrendiklerini unutmamak için çok süper bir yoldur. Bazen hiçbir şey yapmadım bomboş bir insanım fikrine kapılınca açıp not defterine aaa bunları bunları yapmışım fena değil şunları da ekleyeyim bunları da yaparsam daha iyi olacak diyorum. Kendime doğru bir yol çizmeme yardım ediyor

Ahahaha Allah kolaylıklar versin

Hoş geldinnnn aramıza Hiçte çok şey istemiyorsun kendine böyle mesajlar verme derim. Hayat senin hayatın ne istediğin ne hedeflediğin tamamen sana kalmış. Umarım her şey gönlünce olur şahane bir doktor olursun ve bende muayeneye gelirim

Merhabaa iyiyim sen nasılsın? Etiket beni rahatsız etmiyor istediğin zaman etiketleyebilirsin Bugün maalesef hedeflerimin çok gerisindeyim -10.000 adım attım -4 kısa ders videosu izledim -2 saat ders çalıştım -Diyete uydum ama şimdiden yarın kocaman bir fast food menüsü yemek istiyor canım umarım dayanabilirim -Kitaptan 80 sayfa okudum, baya sevdim

Aslinda gidis felis kismi basit. Arabayi almayacagim. Otobus direk gidiyor. Ogrenci ilende yolum o tarafdaydi. Halbuki cocuklar okurken dahada kucukdu. Sizin ki dahada uzun yolmus

Bir tanışma metni de senden bekliyorum o halde

little bird nerdesin minik kuşum yazdın da ben mi görmedim yoksa çünkü telefondan bazen eksik görüyorum

Saol canim. Evet cok uzun zamandir zihnimi mesgul ediyordum. O adimi bir türlü atamiyordum. Eve yakin, cocuklarin okulu ile 200m arasi diye oyaladim kendimi.

Ben aslında pek aktif biri değilim ki hiç tembel hissetmene gerek yok aynı şeyleri yapıyorız hatta sen benden daha fazlasını yapıyorsun Ben once upon a time izliyordum diziyi eskiden de izlemiştim çok güzeldi ama 2. Sezondan sonrası sıkıyor onu bıraktım. Siren izlemeye başlamıştım ana karakterin harem kurması beni rahatsız etti onu da bıraktım.

Hoş geldiniz tabii ki uygun ama önce bize kısaca kendinizi hayatınızı ve yapmak istediklerinizi anlatır mısınız

Bende size eşlik etmek isterim:)

Tabii ki katılabilirsiniz

Ne kadar zarifsiniz, araştıracağım. Çok teşekkür ederim tavsiyeniz için.

Malesef teknolojik aletten hiç anlamam

Yaa bana da "sen" dedin ya o bile yeter. Sürekli bir protokol vardı aramızda :) O dediğin uygulama çok güzel aslında evet. Ama işte telefona yakın bilgisayara uzak insan için iyi. Benim ders çalışma olayım, okuma araştırma ekseninde sürekli masa başından ilerlediği için bilgisayardan buraya sürekli giriyorum. Bir de taktım mı takıyorum, sözlüklerde yazarken de aynı anda tek sözlükte yazıyordum ama o sözlükte de 24 saat çevrimiçi oluyordum :) Gidiyorum geliyorum bakıyorum, kim var, ne yazmış, kim kime artı eksi vermiş. Muhtar gibi bekliyorum üyesi olduğum yeri. Artık öyle bir lüksüm kalmadı. Tatlı demişken burada insanlar yaptıkları yiyecekleri, tatlıları neden spoiler olarak paylaşıyorlar? Ayıp olmasın diye mi? Pazar akşam görüşmek üzere. Umarım güzel zaman geçirirsiniz hafta bitene kadar. İyi geceler.

Merhabalar, klinik psikolojide yaptım ben.

Bugünü yatıp sims oynayarak geçirmiş olabilirim Sen nasılsın neler yapıyorsun?

Aslında mutluluğun içten gelen kısmı şu. Dış etkenlere bağlandığında değişmesi de çok kolay oluyor. Dolgun dudak modası varken ince dudaklılar kendilerini kötü hissediyor çünkü başkaları tarafından beğenilmemek kendi içlerinde de bi beğenisizlik yaratıyor. Sevgilisi höt dese dersi, okulu, işi unutuyor çünkü sevilmediğini düşünüyor ve 1 adım bile ileri gitme arzusunu kaybediyor. Yoksa tabii toplumsal canlılarız, beğenilme isteği sevilme isteği çok normal. Ama ben hala iç motivasyonun belki bi tık daha önemli olmasından yanayım

Ay kalbimiz birmiş, orange'ın mesajının ilk cümlesini okur okumaz sizinkini henüz görmeden yazmıştım ben de. 6. gelirse ona da şimdiden büdü'den "sevdiğim sayı 6" türküsünü armağan ediyorum. altııı

-ay bugun iş uzadı da uzadı, kalibrasyonunu yaptıgımız alet arıza verdi durdu, geç cıktım normale gore -sigara için destek tedavimin 2. kürü uygulandı, 5 gündür içmedim -kitap okuma kulubunun toplantısına katıldım -ateş yoga 5. gün - yatmadan makale yazıp duş alıcam benden bu kadar çok yoruldum

Ben de aynısını düşünmüştüm okuyunca Çok boş geldi bana da

Teşekkür ederim izliyorum hemen

C cranial Sizden dönüş almadan başladım bu sabah :) Toprak ile hava karışımı gibi geldi bana, iyi hissettirdi. Siz de başlayacak mısınız? Günaydın! Bugünkü hedeflerim düne benzer ama pazara gidip sonra turşu yapacağım. Çok fazla turşu tükettiğim için (Yaklaşık 10 kilo malzeme alacağım) muhtemelen 4-5 saatim gider git gel kur et. Ne kadar ders çalışabilirim bilmiyorum, gece güncellerim. Hepimiz için güzel bir hafta olsun

Ne güzel kendinizi tanıttınız ya kıskandım

Teşekkür ederim Ayrıca sana da geçmiş olsun böbrek taşı düşürmek çok ağrılı. Kardeşim de düşürmüştü

bir gun mutlaka 10. Gün C cranial 10. Gün :) Yorgunumm:)

İşte başlığı bile tek tek travmalarımızı ortaya çıkarıyor efsane kitap valla Kolay gelsin iyi geceleer

Ben de arada ban yiyorum malesef hahahah

Gunaydiin herkese merhabalar.. Bende sanirim telefon bagimliligi olustu ve bunu acilen birakip hamilelik surecimi kendimle ilgilenerek, guzel ve verimli bir sekilde gecirmek istiyorum :) bugunden itibaren ufak tefek rutinlere basladim bana ilham oluyor bu tarz topicler

Lisa Gardner - kimsin sen? Kitap için polisiye diyorlar ama hayır bence psikolojik gerilim tabii polisiye de var

Yok ben o tarz okuyamam, çok etkilenirim. Acıklı film bile izlemem. LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Ay çok sevindim canım, bana da çok iyi geliyor o uygulama, odaklanmama çok yardımcı oluyor

İyi haftalar herkese

haha maalesef lol benim oynadığım oyunzorlanıyorum, çok acıkıyorum ama evet dayanıyorum

Dan Brown Dijital Kale

Bu arada günaydin

Çok geçmiş olsun canımlar

Açıkçası din üzerine yazılan bir eserde o tür hikayeler insan beklemiyor. Bir tanesini anlattı örnek olarak, koskoca Mevlana'dan daha iyi bilecek değiliz. Ben yobazlaşmayı o dönemlere göre kıyasladım.

Merhaba canım kadınlar, Dün, başladığım belgesel serisinden iki bölüm izledim. Gerçekten çok ilginç bir seri. Sonrasında kitap okuyup uyuyakaldım Bugün arkadaşımla bir kahve içip işe geçtim, şimdi eve geldim bişeyler yiyip kitap okuyacağım. Kitabım çok heyecanlı olmaya başladı

Günaydın canım kadınlar Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light Arrietty_

Ben dizilerde polisiye seviyorum ama hiç polisiye kitap okumadım. Güzelse okurum ama.

Alanımı özelden yazsam olur mu çünkü tanıdık felan çıksın istemiyorum topikte. Burası benim özel alanım çünkü. 7 yıllık ilişkimde ilişkinin altın çağını hatalı olduğum zaman hatamı kabul etmekle yakaladım diyebilirim. Eskiden hatalıyım ama olsun bi tur özür dilesin şeklinde toksik bir yaklaşımım vardı. Yani diyeceğim şudur ki aynı tümör benim beynimde de vardı. Güzel bir gün geçirmene çok sevindim bence su tüketimini arttırmanla alakalı bunu hiç gözlemledin mi?

Ahaha üstaf haklı pizza değiliz. Topiğime gelmek isterseniz severek paylaşımlarınızı beklerim

Ben de sabah Tibet squat dik duruş iiçin bir kaç hareket yapıyorum Yoga ne kadar sürüyor ve ne yapılıyor link var mı izleyebileceğim Eğer uygunsa bende katılabılırım

Öyle bişey varsa biz de yapalım

Minik kuş boyun kaç bende seni hep öyle hayal ettim 1.80 felan çıksan çok üzülürüm

Hayat kısa ve okunacak çok kitap var. İşte bu yüzden ömrümüzü boşa harcamamalıyız

Teşekkür ederim listeme ekliyorum LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Ben de eşit olduğumuzu düşünmüyorum Kadınlar erkeklerin bir üst modelidir Tanrı demiş ben bunun daha iyisini yapabılırımve yapmış

Bi avazda olmuş maşallah Allah analı babalı büyütsün

Günaydın arkadaşlar

Hoş geldin Jane sen benim için jane olarak kaldın

Lazım falan değil aslında ilgimi çekiyor sadece Öğrenciyken de kursa gitmiştim temelim var ama kullanmayınca unuttum haliyle. Kaynaklarıma yarın bakar yazarım bir yıldır hiç bakmadım yüzlerine unuttum isimlerini Başlangıç seviye gramer ve okuma/çeviri kitabı almıştım ama birkaç gün bakıp kaldırdım

Evet maalesef...

Günaydın Köye gideceğiz bugün, akşam gelirken de yatmadan önce kitap okumayı düşünüyorum

Canım kadınlar gününüz nasıl geçiyor? - Sabah işe gitmeden bi kahvaltı ve kahve yaptım - İş yerimde bugün iş yoktu müşterilerimize sunum ve toplantı yaptık çok tatlı bir sohbet ortamı vardı - Uzun zamandır küs olduğum bir tanıdığımı gördüm yolda, ölümlü dünya değer mi küsmeye hemen sarıldım hal hatır sordum. O küs mü hala bilemem ama zaten bana küsen oydu inşallah uzatmaz bu konuyu bir selam veririz en azından birbirimize

Benim hayatımda listesi hiçbir şey düzenli olmuyor. Bende her zaman liste yapıyorum

Merhaba kızlar neler yapıyorsunuz? Güzel bir günün ardından eve gelip çayımı kitabımı alıp odama çekildim.

Öyle şeyler çok düzenli yapanlarda vardır belki ama bende olmadı Daha dinç hissediyorum Güzel uyku uyuyorum Adet zamanı düzenli oluyor Vücut arınmaya başladığı için bazı hastalıkların ortaya çıktığı oluyor diye de okumuştum Yani gizli saklı olanlar ortaya çıktığı için tedavi olma gereği duyuluyor gibi

Teşekkür ederim etiketlemesenizde girip okuyorum zaten Günlük 3 aradım aksama kadar oğlum gelince söyledı görümcemin oğlu götürmüş okumak için Görümceme mesaj attım oda hastanedeymiş Cekip atsın gönderecem mutlaka unuttum sanmayın

Tek ayak üzerinde bekledim 1 gün Konumu yanlış topikte açmışım

Hoşşş geldiniz selamsız da olsa gelmeniz bizi çok mutlu ediyor

Ay her gün spor yapabilmene çok özeniyorum helal olsun E Esila09 hoş geldiniz ve geçmiş olsun

Merhaba tabii kiiiii çok memnun oluruz

Eh fena değil gibi. İlki kolay ikinci zordu diyor.

Maşallah herkesi okuyup bir güzel tebrik ettim ben maalesef uzun zamandır olduğu gibi bugün de kendim için hiçbir şey yapmadım

Günaydın, dün bakamadım buraya. Arkadaşımla aksama kadar dışarıdaydım ben, zaten geldikten sonra yorgunluktan uyuya kalmışım Bugün de birazdan kahvaltı yapacağım, sonra ders programımı yaparım, bir kitap okuyacağım. Çalıkuşu'na devam

Ben de sepetime eklemiştim, neden beğenmedin konusu mu güzel değil? Benim kayınvalidem ve kayınpederim bizde. İlk defa börek yaptım el açması kaynanam sayesinde, öğretti sağ olsun baya da güzel oldu 2 gündür kitap okuyamıyorum tabii, yorucu geçiyor günler bir de misafir varken odama çekilmek istemiyorum pek. Birkaç gün insan içine karıştım sadece

Günaydın milleet. Dün canım sevgilim ile pazar günü geçirdiğim için hiç buraya girmedim eheh Yeni iş değiştirdim 1buçuk ay oldu. Memnun olmadığım çok fazla konu var bir de üstüne dün mesaiye çağrıldım. Bahane bulup gitmedim ama iş görüşmesinde hiç bunlardan bahsedilmemişti. Pazar günü çalışmak hem de hiç acil olmayan bir şey için... Cumartesi akşamı "hadi yarın da çalışalım" diyorlar bunun yerine kalbime bir hançer saplamaya ne dersiniz daha az canım sıkılır. Olsun başarıcaz düzene girecek her şey. İstemeyi unutmamam lazım. Talep etmeliyim, isteklerimi dile getirmeliyim. Her şey yoluna girecek. Yoluna girmezse de yakarım her şeyi yine baştan başlarım kariyerime. Benden kıymetli mi ayol. Ay tamam kendime geldim gidip bir türk kahvesi içeyim

Merhaba, Her gün spor yapmanız bence doğru değil zaten. Şöyle ki 1 senedir diyetisyene gidiyorum ve bana 1 gün spor yap 1 gün yapma diyor çünkü vücudunuz ona alışıyor ve sıradan günlük bir hareket olarak algılıyor. Yürüyüş konusunda bile öyle diyor. Spor salonlarında bile zaten her gün egzersiz önerilmiyor. Ben spor salonuna gitmek istediğimde yağ oranım normal aralıkta değildi ve beni kabul etmediler örneğin. Ağır egzersizler kilo verme sürecinde önerilmiyor. Yağ oranınız düşünce gelin dediler Belki sizde kendinize böyle bir rutin oluşturabilirsiniz 1 gün spor 1 gün okuma. O zaman kendinize böyle düzensiz hissetmezsiniz hem

Tünaydın kızlaar Bugün odamı düzenledim, diyete uygun beslendim. Birazdan da alanımda okumalara başlayacağım. Odamı düzenlemeyi hep erteliyordum, 15 dk topla mola ver, 15 dk daha topla diye diye bitirdim Ev işleri bana çok zor geliyor. Bu aralar Kuran'ın türkçesini de okumak istiyorum. Hep başladım ama sonunu getirememiştim, tekrar başlayacağım. Daha Almanca da öğrenmek istiyorum, dünya klasiklerini de okumak istiyorum bakalım kaçta kaçını yapabileceğim

Boyum 170. Kilom var biraz o yüzden dedim

Benim için sıradan bir gün

Black Light nerelerdesin?

İkisini de okumadım ama ilkini çok duymuştum, listeme ekliyorum teşekkürler

İyi akşamlar, ben Google play kitaplardan okudum daha önce, çok rahattı ama kitaba dokunmak kadar keyif vermediği için çok kullanamadım. Ücretsiz kitap seçeceğinin çok olması baya iyiydi ama malum kitaplara gelen zam çok fazla artık ve e kitap iyi bir alternatif olabiliyor. Size yardımcı olacak bir konu linki bırakayım, dediğim gibi Google play Kitaplar dışında denemedim diğerlerini ama sizin işinize yarayabilir bu içerik: Ücretsiz kitap okuyabileceğiniz mobil uygulamalar Ücretsiz kitap okunabilecek mobil uygulamalar hangileri dersiniz? İşte sizler için sıraladığımız ücretsiz kitap okunabilecek uygulamalar: shiftdelete. net

Mutlu haftalar

Çok geçmiş olsun. Ağrısız acısız hemen olur biter inşallah sonuçları da çok güzel çıkar Cadıların Keşfi okumak istediğim kitaplardandı ama sıra gelmedi bir türlü.

Senin de kandilin mübarek olsun günaydın Vega

Kolaylıklar diliyorum

Yine mi yumurta orucu Güzel bir gün olması dileğiyle

Tabi ki görmemiştim onları, konsepti tam bilmiyorum pardon :) 26 yaşındayım, bekarım ama sevgilim var (gerçi biraz sallantıda bir ilişki 5 gün sonra olmayadabilir ) Şu an çalışmıyorum ama birkaç aya çalışmaya başlayacağım. Mesleğimi merak eden olursa özelden yazabilirim, kk'de çok konum olduğu için ifşa olmaktan korkuyorum Düzenli spor yapmak, kendimi alanımda geliştirmek için okumalar yapmak gibi hedeflerim var. Bir de benim meslekte bir sınava göre yükselebiliyorsun, ara ara da o sınav için çalışayım diyorum. Bir de Almanca öğrenmek istiyorum. Hobi gibi mesela her gün bir video tarzı :) Bunların hepsini yapmaya heveslendim bakalım, olduğu kadar buraya yazıcam :) Unuttuğum ya da merak ettiğiniz bir şey varsa sorabilirsiniz

Çoook güzel bir kitap keyifli okumalar, ben fantastik okurum hep reading slump dönemimde bilirsin zaafım var fantastiğe

Günaydın canım kadınlar Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light Arrietty_ little bird "Senin için önemli olanın ne olduğunu bir tek kalbin biliyor. Kalbinin sesini dinlersen kim olduğunu bulursun." Bugün kalan hayatımın ilk günü adlı kitaptan bir alıntı.

Gel bi wattpad kitabı oku, vampir çocuk masum kızı kurtarsın kendine gelirsin Jane

Anlattıklarınız o kadar ben ki... Bende sizin gibiyim ve bu yüzden yalnızım çünkü riyakar değilim. İnsanlar beni hep eleştirdi bak sevenin yok niye böylesin diye sonra da beni kıskanıp arkamdan iş çevirdi. Kıskanmasalar neden arkamdan oyun oynasınlar ki diyorum sonra da yahu benim kıskanılacak neyim var ki diyorum. O konuda biraz kararsızım kendime olan güvenim henüz oturmadı. Sadece artık üzülmüyorum biliyorum ki onların kalitesi ve benim kalitem farklı zaten birlikte yürütemezdik dostluğu. Hayata karşı benimde hep hevesim var, gezmeyi, gülmeyi, yeni bişeyler yapmayı çoook seviyorum. Çevremdeki insanlar bana hep şöyle der "sen entel insanlara mı özeniyorsun?" Bu özenmek midir? Bence hayır. Entelektüel olmak bence gurur duyulacak bişey. Ne yazık ki toplumumuz farklı olanı anında imha etmeye odaklı bu yüzden çok zor bir ergenlik dönemi geçirdim. Hayal gücü çok ama çok yüksek biriyim bu yüzden mühendis olup bişeyler tasarlamak istedim bana güldüler sen mi yapacaksın saçmalama dediler. Ben yaptıkça kendimle gurur duydum onlar kıskanıp "naparsın ama paran az, özel sektör bu belli mi olur işten çıkarsın." dediler. Onlar dedikçe ben motive oldum.

Keşke bende orda olsam burası idare eder ışık yaniiiii. Ben serin severim oysa ki

Eksikli eksikli Ama artık yıkanacak halim kalmamıştı, bıraktım bir yerde yoksa diğer işlerim yetişmeyecekti. Bugünün hedefi: -En az 50 sayfa kuramsal okuma -En az 2 tez incelemesi -En az 30 dk ses kaydı dinleyip kendime bir vesile yaratmaya çalışmak (Dün beceremedim maalesef bunu. 12 saatlik kayıt var elimde. Hepsini dinleyebilirsem orijinal bir fikir bulmamda bana katkı sağlayacağını hissediyorum ama bir türlü başlayamadım.) - Tibet 11 tekrarda son gün - 30 dakika Jillian Michaels - Eliptik - Yoga? (Bu maddeye soru işareti koydum çünkü aslında yogacı bir tip değilim. Daha çok kuvvet ve hiit tarzı çalışmayı seviyorum. Ama 2 yıl önce bir sözlükte tanıştığım bir hanım arkadaşım geçtiğimiz yıl birden bana yazıp: "Çetin Çetintaş'ın elementler serisi var, 100 gün aralıksız devam ediyorsun hayatında çok güzel değişimler oluyor. Seninle görüşmediğimiz dönemde hiç umudu yokken ablam atandı, ben ytü'den yl kabulü aldım. Birlikte yeni bir hayata başladık," diyerek beni gazlamıştı. 100 gün devam ettim, bitişe doğru minik bi hareketlenme olur gibi oldu aslında ama sonrası gelmedi. Fakat o egzersiz bana esneklik ve ruhsal rahatlama açısından iyi şeyler hissettirmişti. Geçtiğimiz sene de yaz aylarında yapmıştım. Bu sene de aynı şekilde ilerledim ve o egzersiz serisi 3 gün önce bitti. Çetin Çetintaş için olumsuz şeyler söyleyen insanlar, bir kadının doktorsuz doğurmasına vesile olarak ölüme yol açması gibi kötü iddialar var. Youtubedaki egzersizlerinin mükellef bir yoga antrenmanı olduğunu söylemek de komik olur, başlangıç düzeyinde mütevazı şeyler yapıp kendinizi en azından bedenen daha iyi hissediyorsunuz. Fakat 100 gün için 4'e böldüğü egzersizlerde her bir elementin gün sayısı var. En son havayı yapıyorsunuz 21 gün ve seri tamamlanıyor. Fakat ben havayı bitirince aslında ciğerlerime iyi gelen şeyin tibet egzersizleri değil de yoga egzersizi olduğunu anladım. Şimdi bunu her gün yapmamın bir sakıncası olur mu diye bir sorunun saçma olup olmayacağını düşünüyorum. Galiba havayı baştan alıp birkaç gün devam edip deneyeceğim.)

Yol yorgunluğumu Bir Kadının Yaşamından Yirmi Dört Saat kitabını bitirerek attım. Arkadaşımla karşılıklı kahvelerimizi alıp okuduk. Çok keyifli bir akşamdı. Şimdi sohbet ederken keyifli bir gece oluyor, hazır aklıma gelmişken girip paylaşayım dedim Bunun dışında haftalık plan yapıp voleybol maçı izledim. Genel olarak verimli bir gündü benim için. Hepinize iyi uykular kızlar

Hoş geldin aramıza tekrardan diyim öyleyse maskeli beşler var artık öyle olucaz. Paylaşımlarını görmeyi çok isterim topikte. İnsan bende sevmiyorum kendimi yalnız sanıyordum bu konuda ama bir ortamda insanlarla sürekli samimi olamıyorum. KK'da sanırım birbirimizi görmüyoruz ya o yüzden bu sorunu pek yaşamıyorum.

Merhaba canım kadınlar nasılsınız? Neler yapıyorsunuz?

Afiyet olsun arada okşamak lazım ruhu

Merhaba herkese mutlu ekimler Şampuan ve saç maskesi siparişi vermiştim parabensiz sülfatsız. Onlar geldi heyecanlıyım. Saçlarımın sağlıklı gür görünmesini çok istiyorm Birazdan kaçamak yapıp çikolata yiycem. Ne zamandır yemiyordum hak ettim bence

Canım kadınlar ve haremimin en nadide parçası Dr. Carlisle Cullen umarım iyi bir gün geçirmişsinizdir. - Sabah işe yürüyerek gittim güzel bir yürüyüş oldu - Öğle arası kefir ve elma yemeyi tercih ettim, dün tatlı yemiştim telafisini yapalım - iş yerimde bişey yapmasam bile orda olmak yoruyor beni. Haliyle eve yorgun geldim. -Kitap okurken uyumuşum. Kalkıp yeni kitaba başladım. Günüm böyle geçti.

Dimi dimi İzlediği belgeseller de hep ilgimi çekiyor

Antidepresan kullandım, terapi almadım ama asla alana girmeyen bir psikolog olarak terapist tanıdıklarım var Öneri verebilirim ama şu an yoksun sanırım.

Amin çok teşekkürler inşallah LADY VEGA bu kitabı anlattıkça kitap tanıdık geldi ama çıkaramamıştım. Sonra aradım buldum, eski iş arkadaşımla okuyalım diye atmışız sepete seneleeer seneler önce ama alamamışım bi türlü bu zamana kısmetmiş.

Güvendiğim birinden öğrendiğim bir uygulamaydı

Kendi hayatının kahramanı ol. 15 günlük. Sonra yeni video geliyor. Deneyeelim mi:) Ben de element serisini bitirdim sizin yaptığınızı. Ah o toprak elementi.. sebepsiz verdiği yaşama sevinci. Benim için kesinlikle çok iyiydi. Sizde neler yarattı olumlu değişim oldu mu?

İngilizce özel bir şey için mi lazım size yoksa eksikliğini çektiğiniz için mi? Bir de kaynaklarınız neler? Çeviri kitabım yok mesela benim ama ingilizce makale okuma zorunluluğum var araştırma yapmak için ve akademik sözcük haznem dar maalesef. O yüzden makale açıp bir deftere çeviri yapıyorum. Belli makaleler aynı sözcükler etrafında döndüğünden sözcükleri gördükçe pekişiyor. Sonra arada bir açıp kurcalamak da kazım tabii. Hoş son 2 haftadır hiçbir şey yapamadım ve kendimi çok mutsuz hissediyorum

Selammm. İzin günüm bugün bolca uyudum. Eğlenceli bi diziye başladım Single Parents diye. Çok az kitap okudum. Her hafta düzenli olduğu gibi bu haftaki düşüşümü de bugün gerçekleştirdim

İyi bari teyit etmişsin. Bence haklısın. Buna net bir tepki vererek ilerde yalan söylemesine de engel oluyorsun. Yakında gönlünü alır zaten Yani bu kadar küçük bir şey için yalan söylemesi garip geldi acaba sen çok mu kızıyorsun senden korkuyor gibi

Canım kadınlar sizlerle az önce izlediğim belgeseli paylaşmak istiyorum. Heyecan, macera ve gerilim arıyorum diyorsanız bu belgeseli tavsiye ederim. Film gibi akıp gidiyor. Dünyanın en derinine inen bir mağara keşfini konu alıyor. Sonunu çok heyecanla bekledim. Sizlere de tavsiye ederim kesinlikle

Günaydın herkese Eylül ayını da bitiriyoruz böylece, zaman çok çabuk geçiyor

Topikte hiç ses yok neeerdesiniz ey ahali?

Sanırım ben yemiş üyeliğini kendi iptal ettiği zaman üyelik iptali yazıyor. Üzgün üye yazdığı zaman engellenmiş oluyor. Burda site kuralları çok katı ilaç ismi marka vs yazınca bile günlerce banlanıyor insan. Sadece dediğin gibi ters bir döneme denk geldi keşke hassaslaştığı dönem bizden uzak kalmak zorunda olmasa ama eminim ki bu dönemi bol bol ders çalışarak geçirmiştir. Keyifli yürüyüşler

Günaydın canım kadınlar Tu me manques labellevie little bird Black Light bir gun mutlaka

Aramıza hoş geldin güzellik burda bol bol paylaşım yapıp eğleniyoruz cidden güzel samimi bir ortam oluşturduk. Birkaç gündür yazmıyorum ama çünkü öküz gibi cips yiyip sabah uyanamayıp zar zor işe yetişip eve de bu hafta nedensizce artan trafikten ötürü 1 saat daha geç gitmeye başladım hayatım çok sevimsiz bu hafta hahaha

Hello canım uzuuun zamandır yapmadığım güzel bi kahvaltı yaptım. Ne alaka derdim ama insan iyi hissediyor cidden :) Dün de temizlik yapmıştım x2 rahatlık Bugün mesai yapıyorum ekip arkadaşlarım izinli olduğu için. O yüzden çok bi şey yapmadım ama kitabımı okudum. Akşam güzel bi duş alıp sakin bi akşam geçirmek istiyorum biraz yoruldum mental olarak bu hafta Sen nasılsın?

İyi geceler herkese

Merhaba canım, İnsanın hayatında belli dönemlerde oluyor hayata küskünlük. Takmamak lazım. Ben de hastayım hala halsizlik de var. Küçük oğlum eşim şehir dışında iken 1 gece benim yanımda yattı. O hastaydı, burnu akıyordu. Bana sımsıkı sarılıp yüzüme yüzüme soludu yatarken. Ondan bulaştı hastalık. Ben bugün annemi hastaneye götürdüm sadece. İlaçları için rapor çıkarttık.

Şahanesinnn İyi geceler

Günaydınn

Bana tercüman olmuşsunuz. Geçen sene benim için çok zor bir seneydi, aslında hala çok zor, toparlanamıyorum bir türlü. İki gün iyiysem üçüncü gün yerle yeksan oluyordum. Geçtiğimiz günlerde benzer kararlar aldım. Hayatımın merkezine kendimi koymaya karar verdim artık, yapmak isteyip yapamadığım, ertelediğinim şeyleri yapacağım. Kendimi iyileştireceğim bu sene hem ruhen hem bedenen. Eşimin ihanetini öğrenmek beni psikolojik olarak tüketti geçen sene, boşanmanın eşiğinden döndük (hala pişmanım boşanmadığıma, 8 aydır keşke demediğim günüm neredeyse yok, kendimden nefret etmeye başladım. Yeni halimi tanıyamıyor, kontrol de edemiyorum), değişir belki, kırdıklarını onarmak için çabalar, birlikte iyileşiriz diye umut etmiştim ama gördüm ki öyle bir dünya yok. Kendimi yine ben iyileştireceğim. Onu da kendi haline bırakıyorum. Bu sene ben sağlıklı besleneceğim, kendime önce ben hakettiğim değeri vereceğim. Mesleğimde kendimi geliştirecek eğitimlere katılacak, okumalar yapacağım. Hobiler ediniyorum, daha sosyal daha dışadönük olacağım insan ilişkilerimde. Müzikle ilgilenmeye başladım mesela, ukulele öğrenmeye çalışıyorum. 31 yaşındayım ama bisiklet bile süremiyorum, bisiklet aldım öğrenmek için. Ehliyetim yoktu kursa yazılıp araç kullanmayı öğrendim, ehliyetimi aldım. Mutlaka psikolojik destek alacağım. Şu an yaşadığım yer hala benim için çok acı içeriyor, o yüzden ilk tayin döneminde mutlaka gideceğim.

Mutlu haftasonları diliyorum herkese Bugün için planlarınız neler? labellevie Natsume strawberryland cimbomlukiz P Pncklla La Vie C cranial Mylittlehoneybee Umuthepvar45 bir gun mutlaka Black Light Tu me manques Orangegreysky sedos11 etikette unuttuğum varsa lütfen kusuruma bakmasın

Günaydın kızlar. Bol baş ağrılı ve stresli bir haftasonu geçiriyorum. Dün sabah işe gidemedim arayıp izin almak zorunda kaldım. Hiçbir şeyi böyle önemsememek lazım işte. Yapma şunu diyorum yine yapıyorum. Yapmasana yavrum ya

Belgesellerden konu açılmış ben bugün the beginning of life'ı izledim. İlginizi çeker mi bilmem tabi bebeklerin ilk yıllarıyla ilgili bir belgesel. Akıcıydı ama hoşuma gitti. Onun dışında bol gezmeli, dünden kalan temizliğin devamını yaptığımız, kendime kısmen de olsa biraz kitap okuyabilecek zaman ayırabildiğim bir gündü. Kitapla ilgili de bu arada 1000kitap uygulamasını kullanıyorum. Hem sanal kütüphane gibi ne okudum ne kadar sürede okudum görebiliyorum. Hem alıntı paylaşabiliyorum. İnsanların kitap incelemelerini okuyabiliyorum. Bazen dönüp geçmiş paylaştıklarıma bakıyorum falan. İlginizi çekerse güzel bir uygulama tavsiye ederim.

28 Eylül Çarşamba Özeti -Bugün özgür takılma günümdü öğle yemeğimde çiğköfte ve tatlı yedim. -İş çıkışında 8K adımlık yürüyüş yaptım -İşten dönünce annem en sevdiğim yemeği yapmıştı onu da yedim. - Kil maskesi ve peeling yaptım - Disneyden Fındık Kıran ve Dört Diyar adlı filmi izledim. Ben çocukken Barbie Fındık Kıran olarak geçen bir animasyon filmiydi. Biraz değişiklik olmuş konuda ama Morgan Freeman'ı görünce kadroda hemen izledim. Keyifliydi, tavsiye ederim. -6 sayfa kuran okudum -Yatsı namazını kıldım. -Yatağıma girip uyuyuncaya kadar kitap okuyacağım -Bugün hiç sigara içmedim

Mesajı yazdıktan sonra little bird'e sorduğunuz soruyu fark ettim, bir şeyler söylemek isterim bu konuda ikinizin de izni olursa. Cesur Öztürk'ün kitapları çok iyidir. Yalnız başta biraz seviye ister, a düzeyinde iseniz işinize yaramayabilir. Eğer telaffuzun bozuk olması sizin için sıkıntı yaratmazsa Hakkı Şahin diye bir adam var, youtubeta videoları mevcut baştan sona. Ben, 2 kez niyetlenmeme rağmen maalesef kendisine tahammül edemedim. Apple ı "eyyypıl" diye telaffuz eden bir ingilizce öğretmeni düşünün. Fakat yorumum sizi olumsuz etkilemesin. Kendisinin videolarını izleyerek 80-85 civarı puan aldığını söyleyen çok fazla insan var, dilerseniz bir bakın. Derseniz ki: "Pahalı olmayan çevrimiçi kurs alsam da olur," Remzi Hoca diye bir adam var, sloganı: "Hello diyemeyene sınavda 50 aldırırım." :) Aldırıyor da. 50+ grubu da var bu arada.

Ya aynen öyle oldu. En başında "ya benim için de sürahi almışsın ama vermedin" deseydi, ben de onu iş yerine götürdüm kullanmak için derdim. Migros'tan almıştım tekrar bulamadım, internete bile baktım Trendyol'da falan da yok. Bulabilseydim tekrar alacaktım. İkide bir lafını açıyor, kaybettim tüh diye, ben de sessiz kalıyorum.

Pazara kadar çok verimli günlerin olur umarım görüşmek üzere. Ve lütfen hayatının odağını gereksiz şeyler için kaydırma Tatlıları hiç görmedim ama bence insanların canı çeker diye yapıyorlardır

Merhaba. Sana eşlik etmek isterim

Yok Estağfirullah benim de çok bilgim yok. Mesnevi'yi de en kısa zamanda okumak istiyorum. Merak ettim doğrusu. Hatta birlikte okuyalım müzakere ederiz.

Merhaba konuya biraz göz attım selam vermek istedim

Tam izleyecek bir şey arıyordum, başlıyorum şimdi. Disneyde bu tarz belgesel önerilerin varsa onlara da açığım, ben pek güzel denk getiremedim biraz bakmıştım da.

ürünleri kendim autocad üzerinden çizip sketchup da modelliyorum v-ray ve lumiondan da render alıyorum.

Kesinlikle farklı bir dünyada gibi hissediyorum kafamda ki tüm dertler anlıkta olsa yok oluyor. Daha Türkiye standartlarında böyle hissediyorum birde yurt dışına çıksam neler yaşarım kim bilir

Günaydın, nasılsınız? Giremedim birkaç gün, her şey yolunda ama. Diyetime devam ediyorum, son 7 seneki en zayıf halime indim. Ukulele derslerim başladı, düzenli olarak pratik yapmak yeni hedeflerimden biri. Bugün kızçeyle dışarı çıkıp biraz eğleneceğiz.

Estağfurullah ne güzel anlamışsınız. Hayatınızda düzeltmek istediğiniz neler varsa bugünden itibaren bu topik sizin de şifa günlüğünüz artık. Ve umarım bebişi sağlıkla kucağınıza alırsınız

Merhaba hayır izlememiştim teşekkür ederim ona bi bakayım YouTube da var mı

Yarın polislerle birlikte gidicez ya ben hiç düşünmemiştim orada insanların yaşadığını Yanımda bizim usta vardı ama o da icra memuru gibi giyinmiş yakın gözlüklerini takmış, deri küçük çantasını almış eline jilet gibi gelmiş. Abi dedim senin yüzünden yetkili birileri gibi görünüyoruz gel kaçalım buradan

Teşekkür ederim okuycam bunu

İngilizce düzeyinizi ve kaç almanız gerektiğini bilemediğim için yorum yapamicam. Belli düzey varsa halledilir bence

Günaydıınn Umarım hepiniz iyisinizdir. Bayadır yazamadım ama hedeflere geri döndüm. Bugünkü hedefler: -Almanca çalış -Kişisel bakım -Ev temizliği ve toplama -Akşam misafire uygun yemek, hazırlık vs.

Çok teşekkür ederim, dün gece diş sıkmamak için yatış şeklimden ağzımın duruşuna kadar pek çok şeyi ayarlamam sayesinde bu sabah ağrısız uyandım. Kanal tedavim de umarım bu çarşamba biter. Spor sayesinde hayatımdaki birçok olumsuzlukla baş edebilmem kolaylaştı, fiziksel yanı kadar mental tarafından da faydalanabildiğim için şükürler olsun.

İyiyim canım sen nasılsın? Ben kitabı okumaya devam ediyorum onun dışında pek bir şey yapmadım

Günaydın, hayırlı kandiller Bugün ilk defa stajyer görüşmesi yapacağım tek başıma . Gerginim biraz Şans dileyin

Hoş buldum, teşekkür ederim

Günaydın canım kadınlar dünü geride bırakıp bugün yepyeni bir sayfaya başlıyoruz unutmayalım Black Light Arrietty_ little bird Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Tu me manques labellevie

Tünaydın Eğitimdeyim ben, birazdan bitecek. Hava çok güzel, yağmurlu böyle mis. Kitap okuyacağım tahmin edileceği üzere Dünden yemek arttı yemek yapmam o yüzden, biraz çamaşır işim var sadece. Onun dışında kitap, belki bi film. Bayadır film izlemiyorum/izlemiyoruz, güzel olur bu havada. Başka da bi planım yok

İyi akşamlar Günler pek istediğim gibi gitmiyor, ama olumlu şeyleri yazacağım. Kendime cilt bakım ürünleri alıyorum, rutinlere başlayacağım. Ukuleleye devam ediyorum. Diyetime uyamıyorum şu sıralar ama dikkati elden de bırakmadım, dengedeyim. Okulda her şey yolunda, eskisi gibi içime kapanmayıp etrafımdaki insanlarla diyaloğa giriyorum bol bol. Kitap okumaya devam.

Ayy çok güzel hareketler rutinime ekleyeceğim

Geçmiş olsun.

Ya ben de başlarda yem mi atıyor acaba dedim ama çok inanarak söylüyor, taşınırken bir kolileri kayıpmış onun içinde kaldı diye söylüyor. Ben vicdan azabı falan çekmiyorum, bulabilseydim tekrar alacaktım. Alt tarafı bir sürahi bu kadar lafını etmeye ne gerek var?

İçiyor muyuz bunu? Etkili mi bu arada?

Ben o kadar derine inmiyorum, daha yüzeysel düşünüyorum. Mesela eşitlik ve feminizm konusuna kafayı taktım. Şimdi feminizm sanayi inkılabından sonra kadınların iş dünyasına girmesiyle ortaya çıkmış. Yani tezi: Artık biz de çalışıyoruz para kazanıyoruz o yüzden erkeklerle eşit haklara sahip olmalıyız. Bu bana saçma geliyor çünkü kapitalist bir yaklaşım. Düşünüyorum biz çalışabildiğimiz için eşit değiliz ki, hepimiz insan olarak dünyaya geldiğimiz için doğuştan eşitiz. Bu sonradan kazanılması gereken bir hak değil. Galiba feminizmi erkekler ortaya atmış kadınlar oyalansın diye. Düşünüyorum düşünüyorum feminizmi savunarak eşit olduğumuzu kabul ettiremeyiz çünkü feminizmin kendisi eşitliğin özüyle alakasız birşey üzerine oturtulmuş. Para kazanıyorum öyleyse varım Bu böyle birşey mi? O yüzden feminist olmaktan vazgeçtim. İnsan haklarını savunuyorm artık.

Merhaba arkadaşlar, hastalığım devam ediyor halsizlik de var. Bugün 2-3 saat kestirdim. Tek yaptığım çocuklarla ilgilenip kitap okumak.

Evet basit sebepler gibi ama hayat kalitem bitmişti biraz mola ile toparladım Su an finansal eğitimleri arttırdıkca içimde rahatlayacak Bu şartlarda asla ömrümü memurluk ile bitirmek istemiyorum LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Tünaydınn Bugün eşimin arkadaşı ve eşiyle tanışacağım dışarıda bi yemek yiyip. Stresliyim Geriliyorum böyle durumlarda. O zamana kadar kitap okuyorum. Bi tane akıllı bilekliğim vardı annemin evinde kalmıştı onu aldım evden geçtiğimiz haftalarda. Bu sayede ufak ufak egzersizlere de başlayayım diyorum. Uyarı veriyor çok oturdunuz diye. Bi de adım sayısını az görünce üzülüyorum :) Takmaya başlayacağım tekrardan

Kesin okumuşsunuzdur ama ben Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk ile Beden Kayıt Tutar'ı önerebilirim

Boşandıktan sonra dönem dönem (en az 1 ay sürüyor) sabah 5-6'ya kadar uyuyamadığım bir uyku bozukluğu çekmeye başladım. Tibet'in 5 hareketi var, 5 dakikanı bile almayacak ilk haftalar. Başlar başlamaz gece insani saatlerde uykum gelmeye başladı. Fakat hemen düzene oturtamadım diş ağrımdan ötürü. Sonra şak diye düzene girdim. Regl dönemleri hariç günde 5 bilemedin 5,5-6 saat uyumak bana yetiyor. Şu sıralar 6 gibi uyanıyorum. Yapmıyorsan eğer sabahları Tibet egzersizlerini dener misin? Ilk hafta 5 hareketi 3er tekrar yapıyorsun. Sonraki her hafta 2şer artırıyorsun. 21 tekrara gelince de sürekli 21den devam. Ben şu an 13 tekrardayım.

Bugün hiç kitap okuyasım yok. Kendime rest day ilan ettim yatıp dizi ya da film izlicem yarın koşturmacalı geçecek ne de olsa

15.10.2022 -Sabah güzel ve sağlıklı bir kahvaltı yaptım - Anton Çehov - Altıncı Koğuş adlı kitabı bitirdim - 1 saatlik yürüyüşe çıktım - Arkadaşımla buluşup biraz kahve, alışveriş felan takıldık biraz -Eve gelince Dan Brown Dijital Kale kitabına başladım -Teyzem gelmişti biraz onunla sohbet edip uyku moduna geçiyorum artık. İyi geceler canım kadınlar

bir gun mutlaka evet sizin yoğunluk bitsin öyle başlayalım. Zaten bence okunması gereken eserlerden. Birlikte okuyup kritik yapmak da güzel olur.

Merhabalar tamda böyle bir yer arıyordum karşıma çıktı benide aranıza alır mısınız Ama ben baya umutsuz vakayım el atılmasına çok ihtiyacım var

Yaa umarım çok teşekkür ederim

Merhaba canım. Bugün regl oldum biraz hastayım, pek verimli geçmiyor günüm. Ama biraz dinlenip evi süpürmeyi düşünüyorum, sonra kitap okurum belki. Sen neler yapıyorsun?

Geçmiş zamanlı konuştuğunuza göre kavuşmuşsunuz 3 sene sonunda darısı herkesin başına Siz neden uzak mesafelerdeydiniz

Allah şifa versin annenize. Ben babamı akciğer kanserinden kaybettim, o öldükten sonra da içmeye davam ettim. Ama nasıl bir psikoloji ile; her nefeste kanser olucam korkusu, çocuğum henüz küçüktü onu annesiz bırakacağım düşüncesi, vicdan azabı. Ben hamileliğimi öğrenir öğrenmez bırakıp emzirmeyi bırakır bırakmaz başladım. Hatta emzirirken arkadaşlarla buluştuğumuzda içtim. Kafada bitirmek deyimini ben kullandım ilk, kendim yaptım başardım diye değil. Yani öyle bir şey oldu ki kitabı okurken kafamda sanki bir şartel attı ve sigara isteğini, düşüncesini attı kafamdan. Tabi ki bırakmak istiyorumdum. 6 ay içmeyip bir ortamda tekrar içip başlamıştım. Bu sefer öyle değil sanki hiç hayatımda içmemiş gibiyim.

Biraz düşüneyim dedim ama bu konuda ne kadar cahil olduğumu fark ettim :) Mevlana'nın yaşadığı dönemde fikirlerinin nasıl karşılandığına dair bilgim yok, bu yüzden sorunuzu hiç o yöne çekememişim kusura bakmayın. "Koskoca Mevlana'dan daha iyi bilecek değiliz," cümlenize ayrıca gülümsedim :)

Hepimizi harika bir pazar günü bekliyordur umarım

Günaydınlar herkesee -Dün ki kitabı bitirebildim bugün Burak Aksak-Leyla ile mecnun a başlayacağım. -Dersi bitiremedim 150 sayfası kaldı onu bitireceğim. -Bugün ayrıca evde bebek öncesi derin temizlik günü. Öğleden sonra eşim gelir baya dip köşe girişmemiz gerek. -10.000 adım atmam gerek. -Dün kandil olmasıyla birlikte zikir çekmeye niyet ettim 21 gün. Onu da yapacağım. - Bir de hediyeliklerin bugün ki 5 ini ilave etmem gerek. Bugünle birlikte toplam 20 olacaklar. -Şimdi kendime avokadolu bir yumurta yapayım önce işim çokmuş Hepinize kolaylıklar diliyorum.

Görünce yeni bi kitap mı demiştim iyi bari dizisi de çok güzeldi izlemediyseniz

Ben site trafiğini takip ediyorum işim gereği. Rüyamda site trafiğinde trafik kazası oluyordu demek herkes aynıymış.

Bende oyun oynamak istiyorum online olarak tavsiye edeceğiniz lol ve pubg dışında oyun var mı? No smoking ise harika olmuş

Topiğe hoş geldinnn İş yeri stresi çok zor belki de başına kötülük olarak gelen bir şey seni çok daha güzel şeylere yönlendirecek. Yeni işinde çok daha mutlu ve belki daha iyi bir hayatın olacak. İnsanlar iyi olmadan çocuklarına da iyi olamıyor bunu en çok kendi annemden yaşadım. İş yerinde mutsuz anne çocuğunu kendisinden uzaklaştırıyor evde sürekli yorgun gergin ve sinirli bir annem vardı ve hiçbir zaman aramız iyi olamadı bu yüzden. Topikte hedeflerini bildirimlerini görmek beni çok mutlu eder. Burda hep birlikte kendimize şifa olucaz eminim

Ben 900 adıma bi de hamburger yedim. Böyle deyince iyice rencide oldum

Gününüz nasıl geçiyor canım kadınlar topik baya sessiz bugün Orangegreysky bir gun mutlaka La Vie C cranial P Pncklla Reinaa E Esila09 little bird Black Light Tu me manques labellevie Natsume strawberryland cimbomlukiz Umuthepvar45

Merhaba, kuramsal okumam istediğim gibi ilerlemiyor. Okurken bir yandan da not alıyorum filan derken 40 sayfa ancak okudum. Romana elim bir türlü gitmedi ama bu gece başlayacağım. 2 tez inceledim. (Tez ve okuma 4 saatimi almış, bence çok yavaşım.) 35 dk. yoga 30 dk. Jillian Michaels 30 dk. eliptik 25 dk. ağırlıkla çalıştım.

Hedefler tamamlandı Mis gibi bir yürüyüşten geldim kafamı dağıttım duş aldım

Siz alese nasıl çalışıyorsunuz? Natsume Nirvana Anneler

Zaman o kadar hızlı akıyor ki hiç anlamıyorum ben de bu aralar disney filmlerine sardım hadi hayırlısı :) şimdi kitap okuyacağım işteyim artık elden ne gelirse :)

Ay iyi ki yazmışım buraya, yazdıklarınızı yaşamış kadar oldum ve vazgeçtim

Kaç yaşında oğlunuz? Minnoş çocukları çok seviyorum, etrafımda hiç minnoş kalmadı ne yazık ki... Hepsini büyüttük okula yolladık

Koşturmacalı haftalar malesef ki öyle oluyor. Kolaylıklar diliyorum

resmen ruh ikiziyiz, doğru yoldasın, öncelik SEN'sin..

Ben de aynısını düşünmüştüm okuyunca Çok boş geldi bana da. Zaten yazarların Japon olmaması ayrı bir hayalkırıklığı yarattı ben de. Bir kitap daha varmış onu da alacaktım ama bunu okuyunca vazgeçtim Mikan

Annwyl merhabaaa topiğe hoş geldin sevgili akrep

Ne kadar ince bir davranış

Merhabalar hoş geldiniz, ruhumuza şifa arıyoruz bu topikte ve bana çoook iyi geldiğini söyleyebilirim.

Ben bu bildirimi alıntılayıp cevap verememişim, bebişlere tuvalet alışkanlığı kazandırmak zaten başlı başına bir rutin daha ne yapacaksınız ki benim kız kardeşim çok zor alıştı tuvalete hatırlıyorum da sürekli klozete kıyafetle oturup yapıp annemi çağırırdı. Milyonlarca kere banyo yaptı. Bir kere hiç üstü kalmamıştı babam gidip üst aldı kolaylıklar diliyorum stresli ve yorucu bir süreç bu yüzden dizi filmle dingin geçirmeniz çok iyi bence

Ama ingilizce ve ALES'e de girmem gerekiyor, aslında onlar için de sıkı bir çalışma düzenine girmem lazım.

C cranial yoga: 8. gün bir gun mutlaka 8. gün :) Bugün ben de kendimi yorgun hissediyorum. Sabaha karşı 5 derece, öğle saatlerinde 30 derece, sersemlik yapıyor ister istemez. Sabah bir çıktım, öğle sonu döndüm, sadece 60 sayfa Dürtme okuyabildim 100 sayfaya tamamlayabilmek istiyordum yatana kadar ama zor olacak gibi. Sporu aksatmıyorum ama ders çalışma konusunda çok eksiğim var. Bu hafta bitmeden danışman hocama oyalama maili yazmam gerekiyor. Umarım kendisi benden önce davranıp aramaz. Bilmiyorum belki de arar da konuşursak daha hayırlı olur, başta 5 Ekim demek istiyordum, şimdi 10 Ekim diyesim var. Günde en az 8 saat ders çalışmam lazım aslında. spor: - 13.506 adım - 35 dk yoga - 30 dk Jillian Michaels (5) - 15 dk fitness

Güzel bir gün yaşamayalı rahat bir 5-6 sene olmuştur. En son ne zaman "çoook güzel" bir gün yaşadığımı ise maalesef hatırlamıyorum. Umarım sık sık oluyordur böyle günlerin. Eved son 2 günlük ders çalışma performansım maalesef yerlerde ve benim 1 hafta içinde danışmanıma ulaşıp kendisini oyalayacak bir şeyler söylemem gerekiyor. Zira okumalarım bile bitmedi ve sonra da araştırma yapıp ufak notlar -belki de bir rapor- hazırlamam gerekecek. 20-21 Eylül: - 60 sayfa kuramsal okuma - 3 tane tez inceledim. Maalesef bu kadar. Spor 20 Eylül: - 4776 adım - 35 dk yoga - 30 dk Jillian Michaels (workout 5) - 15 dk fittness - 35 dk eliptik 21 Eylül: - 35 dk yoga - 15 dk Jillian Michaels (workout 5) - 40 dk eliptik

Ben endüstri mühendisiyim. Ama endüstriyel tasarımcı olarak çalışıyorum. Herkesin gözünde iç mimarım

Bugün 2 saat ders çalıştım. Diyete devam ediyorum, şu an açlıktan karnım kazınıyor 1 saat yürüyüş yaptım. Karamazov Kardeşler'e başladım. İyi geceler kızlar

Günaydın herkesee Dünü özet geçersem: -Diyete uygun beslenme -2 br yeşil çay -Komple ev temizliği & toplama -En az 1,5 saat yürüyüş ya da 10.000 adım(40 dakika yürüyebildim, baya hamlamışım) Vakit kalırsa: -Almanca (2 video izledim) -Ders videolarını düzenleme -30-35 dk ders -30-35 dk kitap Bugünki hedeflerim: -Diyete devam -En az 10 bardak su -1br yeşilçay -1br türk kahvesi -Sadece kendi odamın temizliği & toplanması -45+ dk yürüyüş -30+ dk ders çalış -Almanca Vakit kalırsa: -Kitap oku

Günaydın canım iyiyim sen nasılsın? Önceki

Bugün kişisel gelişim açısından videolar izledim. Biraz sonra da yürüyüş yapıcam. Çok fazla birşey yaptığım söylenemez Bu arada bir gün mutlaka'nın banı kalkmış mı acaba merak ettim o günden sonra yazmayınca. Kendi mi üyeliğini dondurdu yoksa ban mı yedi diye aklıma takılıyor. Gelirse mesajı görür cevap yazar mutlaka. Kötü birşey yoktur umarım

Ben net olarak başaramadım. İş ders çalışmaya geldiğinde kurtlanıyor gibi oluyorum ve dersten uzaklaşmak için hemen kendime saçma bir iş uyduruyorum ve gerçekten danışman hocam ile görüşme günüm geldiğinde mahcup olacakmışım gibi hissetmeye başladım. Buraya yazdığım ilk haftalık planı öteledikten sonra 2. kez ötelemek gibi ne bir lüksüm var ne de yüzüm. Bu yüzden hepinizi sevgiyle selamlayıp pazar gece planımı bitirmiş şekilde dönebilmek için aranızdan ayrılıyorum. Ya bi de şöyle bir şey var; mesela diyorum ki bir süre ders dışı internet kullanımından uzaklaşayım, bu yüzden o ara hangi sitede üye olarak takılıyorsam oranın hesabını kapalı tutayım diyorum ama özdenetim sıkıntısı yaşıyorum, gelip dışarıdan okuyorum. Ha girip birine bir şeyler yazmaya üşenip oradan zaman kazanabilirsin belki ama... Aman neyse ya, 4 gün bir gömüleyim bakalım. Natsume her şey yolunda mı?

Treni de deneyeceğim ama hep doluyor benden önce trenler, iki hafta öncesinden de gidip gidemeyeceğim belli olmuyor. Biz düzene oturtabilsem iki hafta önce bilet alarak anca trene binebilirim sanırım maddi olarak evet otobüsler çok pahalı ama görüşmeyince de olmuyor, hayatım yollarda geçiyor sanırım ya hem işe hem Ankara'ya gide gele

Ne tatlı bir gün ama ben en çok kahve ve kitap kısmını sevdim afiyet olsunnn LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Günaydınn Bugün hava o kadar serin ki üşüyüp camı kapattım. Bence yürüyüş için ideal

Ben yıl dönümlerini çok severim çünkü hediye gelir hediyeni seçtin mi? Planlar yapıldı mı? İki yorumun sen nasılsın sorusuna cevaben " çok iyiyim, dün gece çok ağladım ama ağlamam gerekiyormuş demek ki bugün cildim ve gözlerim çok güzel uyandım."

Arrietty_ Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light İyi geceler kızlar bugün neler yaptınız? Nasılsınız?

Selammm - Sabah yine kahve eşliğinde kitabımı okudum. - Sonra yine kahvaltı Ama o kadar alışık değilim ki midem bulandı yarısını yiyemedim. - Patrona tam 1 saat not aktardım. Dün biraz daha işe hakim gibi hissediyorum demiştim, bugün o his x2 oldu. Yapamam edemem diyordum, yapabiliyor edebiliyormuşum. Çok motiveyim bu aralar, bir şeyi batırmazsam bu his bana 1 ay yeter - Ev kirlenmemiş ama mutfak kirlenmişti bi süpürdüm, balkonu da süpürdüm akşam biraz orada vakit geçirmek istiyorum. Hava soğuk ama olsun mont falan giyeriz Odaları topladım çamaşırları katladım, hiç sevmiyorum ama içimdeki o gücü bulabilirsem dolaba yerleştireceğim akşam. Ama umudum yok. - Vakit bulduğumda da hemen bi yemek yaptım. Misim şu an

Tu me manques topik hakkında bayağı bilgi sahibi oluyorsun okuyarsan aramıza katılmak ister misin?

Bir kilo beğendirmedik şu insanlara

Sizler nasilsiniz

Afiyet olsun. İyi bir kahvaltı beni her zaman motive ediyor. İşlerinde Kolaylıklar dilerimmm bu hafta sanırım hepimiz için yorucu geçti. Böyle yorgun olduğum zamanlarda kitabımı kahvemi alır Spotify'dan da arka plan sesleri var mesela trendeymişsin ya da kütüphanedeymişsin gibi ortam sesleri sadece onları dinlerim. Çoğu zaman kendimi tren yolculuğunda kitap okuyor gibi hissediyorum, böyle şeyleri seversen tavsiye ederim. Bu akşam evde yalnız kalacağım biraz beni çok mutlu ediyor bu. Sürekli etrafımda yanımda insan olduğu zaman huzursuz oluyorum yalnızlığı seviyorum aslında o yüzden akşama güzel bir kafa dinleme yapacağım tren sesleriyle

İş yerine de uymuyorsa patronla konuşsa aslında hallolur belki.. O çocuk da eşinizle aynı kıdemdeyse orta yolu bulmak zorundalar aslında sessizce kabullenmeyin. Umarım halledersiniz.

Stresli her şeyi halletmişsin süper Ben de kitabı bitirmek dışında şunları da yaptım: -Bulaşık makinesini boşaltmak -Odamı toparlamak -Kişisel bakım Yeni kitap da yarına artık, ben de bugünü böyle kapatıyorum :) İyi geceler herkese

Ne kadar güzel ama etrafından bahsedecek olursam ben pek konuşamıyorum. Zaten insanların ön yargıları, kendi savunmaları ve ajitasyonları hazır ne söylersem söyliyim duvara çarpıyor. Bu yüzden ouroboros gibi içsel kırgınlıkları, zayıf yönlerimi yok etmek istiyorum

Bir de ben böyle ajanda kullanıyorum kızlar, kapattım yazıları bazen saçmalıyorum da hasjs günlük gibi ajanda.

Ne güzel dolu bir gün olmuş ama nihayetinde

Merhabalar çok sıkıcı bir gün geçirdim. Hemen uyuyup bu gün bitsin istiyorum. Yarın güzel bir gün olsun istiyorummm

Tünaydın kızlarr Kahvaltımı ettim dışarda işim vardı onu hallettim hem de yine yürümüş oldum 2600 adım kadar Şimdi ev işlerini yapacağım Kahve keyfiyle bi kitap okuyacağım üşenmezsem akşama doğru araba sürmeye çıkmak istiyorum kendimi geliştirmek adına hadi inşallahh

Hoş geldinizzzz Minicik kendinizi tanıtan bir yazı yazarsanız sizi ve hayatınızı, şifa olmak istediklerinizi daha iyi anlarız ona göre tavsiyeler verir, sohbet ederiz

Günaydın herkese Kolaylıklar diliyorum hanımlar. Ben yürüyüşe çıkıyorum şimdi. Hedeflerimize ulaşırız umarım.

05.09.2022 Günlük Hedefler Kuaföre gitmek İş yerimde boş zamanımda kitap okumak sağlıklı beslenmek akşama arkadaşımla buluşup sinemaya gideceğim Uyumadan önce 1 bölüm belgesel izlemek

Ne güzel işte kendin için yaptığın şeyler var

Geçmiş olsun. Allah şifa versin

06.09.2022 Günlük Hedefler -yürüyüş yapmak -iş yerime götürdüğüm kitabı artık bitirmek -sağlıklı beslenmek -1 belgesel izlemek -uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşımı seçip mesaj atıp sohbet etmek

Ben de o kadar yürüdüm yürüdüm hatta parmağım kanamış yürümekten ama hala fast food söyleyip hepsini boşa harcama isteğiyle baş edemiyorum

Kızlar ben hiçbir şey yapmadığım için topiğe yazmıyorum yoksa aklımda burası, hepinize mutlu haftasonları diliyorum

Bildirim gelmedi Izin gunumdu. Cok guzel degerlendirdim. Full yatis Cizgi roman okudum bol bol. En cok sevdigim seylerden biri. Cocuklar uyuyunca Netflix den kivanc t. Nin filmini izleyecegim

İyi akşamlar sevgili yol arkadaşlarım gününüz nasıl geçti? Nasılsınız?

Noldu Önceki

Burdayım canım pek fırsatım olmuyor buraya bakmaya

Günaydınlar hanımlar, benim günlerim de çok hızlı geçiyor. Dün annemi ilk kez tiyatroya götürdüm. Çok hoşuna gitti. Benim de sinirimi bozan eşim, yani bilmiyorum yanlış mı düşünüyorum? Annem bizde bir ay oldu geleli, görümcem yemeğe davet edicem diyordu, kendisi de biraz rahatsızdı son zamanlarda. Ben o yüzden gerek yok, uğraşma, zahmet etme dedim. Birkaç gün önce bizi yemeğe değil çaya çağırdı, eşime yemeğe demiş eşim de çaya geliriz zahmet etme demiş. Buraya kadar çok normal. Dönerken eşim bir gün siz de gelin, öğlen gelin diye ısrar etti. Onlar da hergün çocukların kursu falan var dediler, cuma günü boş bir tek dediler. Tam netleşmedi ben sessiz kaldım ama ablasına kıyamayan eşim bana iş çıkartıyor, öğlenden gelince akşama yemek hazırlamam gerekiyor. Akşama kalıyorlar çünkü.

Etiket sorunlarım devam ediyor gördüğünüz gibi arkadaşlarla güzel vakit geçirmeler öyleyse sana planı boşver bazen deşarj olmak gerekir

Valla kararsız kaldım. İnce bir tane okumayı düşünüyorum :)

Ajanda düzenlemelerin yok mu bugün jane?

Şahsım adına cevaplayacak olursam ben rahatsız olmam, site olarak ise buna benzer bildiğim bir yer yok. Kızlar sor... diye site var biliyorsunuzdur ama orada da hep ergenler takılıyor bence

Ben de çok istiyorum, arada çalısıyorum ama düzensiz Düzeni kurmam gerekecek, bir de bu sene ders çalışmaya başladım, bilmiyorum bakalım inşallah yapabilirim

Öyle yorgunum ki beynim bile çalışmıyor,

Merhaba sevgili kadınlar kaç gündür biraz sessizlik içinde olmaya ihtiyacım vardı. Tabii bu süreçte yattım mı sadece tabii ki hayır. Dün harika bir cilt bakımı yaptım. Bol bol kitap okudum. Bir önceki gün 6 aydır görüşmediğim bir arkadaşımı kahveye davet ettim. Ve film izledim. Kendimi hiç ihmal etmedim diyebilirim. Sizler nasılsınız neler yapıyorsunuz? labellevie Natsume strawberryland cimbomlukiz P Pncklla La Vie C cranial Mylittlehoneybee Umuthepvar45 bir gun mutlaka Orangegreysky little bird Black Light Tu me manques S sarahconnor Mikan Annwyl

Kızlar siz saat kaçta kalkıyorsunuz eskiden 08.00'da uyanırdım rutinim ona göreydi ve beslenme düzenim de ama artık 09.30'da bile zorlukla uyanıyorum. Yeni hedeflerimden biri eski uyuma ve uyanma düzenimi oluşturmak olacak.

Selaaaam canlarım. Tabiki yogamı yaptımmm C cranial 8. Gün bir gun mutlaka?

İkigai yi yeni bitirdim ve gerçekten bomboş bir kitap. Size zaten bildiğiniz şeyleri saçma bir düzenle sıralayıp anlatmış. Hayata dair çok daha güzel Kitaplar var bu konuda seneca yı okumayı düşünüyorum ben de İlber Ortaylı her seferinde önermiştir. İkigai kitabı tamamen boş vakit malesef. ikigai terimi üzerine başka kaynaklar varsa onları araştırmak gerek. Çünkü özünde ifade ettiği mana çok önemli. Ama kitap malesef darmadağınık.

Selam kızlar Dün yine nöbetçiydim. Sadece kitap okuyup yürüyüş yapabildim ki buna da şükür Şimdi de kahvaltımı yaptım çarşıya gideceğim hem gezmek hem dolanmak için. Bir de biraz sağlıklı beslenmeye geçiş yaptım ufaktan. Abur cuburu çok yemesemde azaltmaya karar verdim ve bol su içmeye calısacagım. cildim de biraz kötüleşti

Yaa canımsın lady'imm Döndüm az önce köyden. Biraz dinlenip yarın ne yapacağımı planlamayı düşünüyorum, buraya da atarım inşallah yaparsam

Bazı sorularına yanıt vermemişim. O yüzden tekrar alıntıladım. Robot gibi yazmışım çünkü 1 kişinin bile bırakmasına vesile olursam çok sevinirim. Bu kitabın seminerleri de var. Orada uzman kişiler yine kitaptaki teknikle anlatıyor. Benim bir tanıdığım ona katılıp bıraktı. Kitabı da 14 kez okumuş. Herhangi bir teknik telkin sunmuyor. Hatta sigara şöyle zararlı böyle kötü demiyor. Diyor ki sigara içen birine hemen insanlar müdahale eder içme zararlı kanser yapar vs diye. Sigara içenler aptal insanlar değil bunların hepsini biliyor zaten. İrade meselesi de değil. Alanında çok başarılı çalışkan disiplinli insanlar var sigara içen. Sigara bir bağımlılık önce bunu kabul etmek gerek. Bağımlı olduğunuz şeyi içtikçe bağımlılığınız artıyor. İrade ile bırakabilirsiniz ama yoksunluk çekersiniz, en ufak üzüntü streste tekrar başa dönebilirsiniz. Ben kitabı okuyup bırakınca bırakmak da değil aslında kitap benim hayatından sigarayı çıkarttı sanki, hiç yoksunluk çekmedim, canım istemedi, keşke içsem demedim, bazı bırakanlar da bu sefer sigara düşmanı oluyor içenlere saldırıyor, ben empati yapıyorum sizi anlıyorum. Hayatınızda en iyikiniz olacak bırakmak.

Günaydın herkese Dün çok çok yakın arkadaşımın kona gecesi vardı eve çok geç geldik bugün düğünümüz var sağlam bir kahvaltıyla başladım güne dünün yorgunluğunu atıyorum hala birazdan ev işlerine başlarım sonra kuaföre gitcez annem şehir dışından geliyor yarına hazırlık yaparım ekim ayı hepimize Uğur şans getirsin benim bu ay ilk hedefim bebek için eksiklerimizi tamamlamak ve odasını tamamen hazırlamak malum nasipse kasımda anne oluyorum inşallah

Bende bugün klasik işlerime devam ettim. Ertelediğim, ihmal ettiğim bir hedefim olmadı bugün için. O yüzden keyifliyim. :) Eski mesleğim estetisyenlik. Traş bıçağı konusunda bilgi vermem gerekirse, ağda ve epilatör ile alım yapıldığında kıllar uzunlu kısalı ve farklı dönemde geri uzadığı için azalmış izlenimi veriyor. Traş bıçağı hepsini aynı boyda kesiyor ve kıllar aynı anda uzamaya başlıyor uzadığı zaman insanlar çoğalmış, sertleşmiş gibi bir algıya kapılıyor. Kıl köklerine lazer gibi öldürücü ya da ekim yapılıp dermaroller ile çoğaltıcı bir işlem uygulanmadığı sürece alım yöntemleri bir şey değiştirmiyor. Diyet konusunda da en doğrusu diyetisyen ile çalışmak ama aralıklı oruç u karatay diyetiyle uygulayıp çok faydasını görmüştüm. Bu aralar bende karbonhidratı ve şekeri fazla kaçırmaya başladım. Ama kendime dur diyemiyorum gözüm kararıyor ve bir anda yemiş bulunuyorum. :) Çaresine daha sonra bakıcam artık.

Yorgunluktan ölüyorum. Annem bugün evde yok bi tur vardı ona katıldı 3 gün boyunca evde olmayacak. Haliyle ev halkı bana kaldı. Kahvaltıyı hazırlayıp topladım akşama yemek yaptım, domates çorbası ve karışık dolma. Yanına trileçe yaptım. Şimdi tüm evi süpürüyorum birazdan silerim. Sonra pilim biter

Belgesel seçmek çok uzun bir süreç günümün yarısı belgesel seçmekle geçiyor burçtaşım yeni ve güzel şeyler izledikçe burada paylaşırım

Ee daha ne olsun gayet güzel geçmiş günün umarım yeni iş görüşmen harika geçer ve her şey gönlünce olur.

Hoşbuldum, yalnız olmadığını bilsin diye dedim

Bol bol uyuyun, sonra hiç uyuyamıyorum demeyin bebiş doğunca. Şimdiden depolayın uykuyu

Kıyamamm geçen ay ben öyleydim yalnız değilsinnnn

Çok teşekkür ederim LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Günaydın Bugün için hedeflerim; Temizlik Ukulele çalışması Kitap okumak Sağlıklı beslenmek Cilt bakımı

Merhaba Bana son zamanlarda en iyi gelen şey sakince konuşabilmek. Çocuğa patrona komşuya bakkala kuryeye teşekkür etmek veya hayır demek. Bekletmeden kırmadan sebebini açıklayarak engel olmak yada mutlu ettiyse belirtmek

Teşekkür ederim sana da keyifli okumalar

Teşekkür ederim. İnşallah hepimiz hedeflerimizi gerçekleştirebiliriz. Kendimi kısaca tanıtayım. Evliyim, 2 oğlum var, biri 9,5 diğeri 2,5 yaşında. 40 yaşındayım. 9 yıllık bankacılık kariyerimi bırakıp hem kafamı dinleyip hem çocuklarımla ilgilenmekti amacım başlarda. Mali müşavirlik stajım bitmek üzere, sınavlara çalışıyorum. Çocuklar doğduktan sonra onlara odaklı yaşıyorum. Sağlıklı beslenme, çocuk gelişimi kitapları okuma gibi. 10 yıldır başka konuda kitap okumadım. Hedeflerim; spor yapmak, karın egzersizi özellikle, tarihi kitap okumak, Fransızca çalışmak, çocuklarımla oyun oynamak. Bugün domates sosu yaptığım için ancak yatağa girebildim, erken yatıp erken kalkmak istiyorum.

Merhaba Kızlar, Ben iki saat yürüyüşün ardından eve gelip kahvaltı ettim. Biraz ağrım oldu gün içinde ara ara. O yüzden dizi izledikten sonra uyumuşum. Ama genel olarak sabah verimli geçince mutlu bitiriyorum günü. Güzel bir gündü diyebilirim.

Yoga Arkadaşım :) C cranial 9. gün bir gun mutlaka 9. gün Sabah ayılınca vakit kaybetmeden -mesai başlar başlamaz- danışman hocama mail yazdım ve 10 ekimden itibaren müsait olacağımı bildirdim. Hoca, ikidir mesajlarıma hemen dönmesine rağmen sanki bana değil de başka birine cevap yazıyormuş gibi ifadeler kullanıyor :) Neyse, bugün yazdığı 3 cümlelik e-postadan anladığım: "Görüşmeye ister gel ister gelme, 10 ekimden sonra jüriyi toplarım," oldu :/ 12 günüm var yani. Kitap, tez oku oku nereye kadar... Hemen konu belirleyip onun üzerine ne yazılmış, araştırılmış şeyler üzerine yoğunlaşarak ufak da olsa yazılı bir şeyler hazırlamam ve belki de Hoca ile görüşmeden 1-2 gün öncesine kendisine e-posta ile iletmem gerekiyor (Hoş bu kısmı düşüneceğim şimdilik, belki de elimde 1-2 sayfalık bir şeyle giderim.) Yani 12 gün boyunca her gün çalışmamı biraz daha artırıp çeşitlendirmeye ve 10 gün içinde yapmak istediklerimi taslağa dönüştürmeye mecburum. Bugün 110 sayfa kuramsal okuma yapıp kafamda uçuşan şeyleri not aldım biraz. spor: - 35 dk yoga - 30 dk Jillian Michaels (5) - 30 dk fitness - 15 dk eliptik

Bence ise başlamadan buna takılmayın. İş ne durumda olacak ona göre karar verin. Benim kasımda 11 yıl bitecek

Merhaba arkadaşlar, Hayatımı düzene sokamıyorum. Düzenli spor ve okuma yapamıyorum. Sabah 6:45'te kalkıp oğlumu okula bırakıyorum, bugün arabayla bıraktım geç olmuştu, alırken yürüyerek gittim. Annemle kahve içtim, ev işi, çocuklara kek yaptım, kişisel bakım vs. Çok az kitap okudum.

Kesinlikle önce istemek ve hazır olmak gerekiyor. Ama bu dönem bitsin şu stresim bitsin diye beklemeyin. Benim kardeşim 3 yıl önce gönderdim kitabı, yüksek lisans yapıyorum, Ales'e hazırlanıyorum, işe girmedim diye diye okumadı kitabı. İnanın sigara daha çok stres yapıyor. Oh be dünya varmış diyeceksiniz. Vakit kaybı ayrıca, soğuk havada balkona çık, sigaran bitti almaya git, çalışırken aklına gelir ara ver.

Ahahhaha Jane'i de seviyorum ama bu nick benim kaderim, kaderim bu benim

Öncelikle hepimizin kandili mübarek olsun. Ben hobiler konusunda maymun iştahlı biriyim şu an açık öğretimden 4. üniversitemi okuyorum. 10 yıllık bir çalışma geçmişim var. 29 yaşındayım. Şu an çalışmıyorum. Yaklaşık 3 sene çalışmayacağım inşallah günlük olarak mutlaka tamamlamak istediğim aktivitelerim oluyor. Şu an hamile olduğum için spor konusunda çok aktif olamasam da günlük 10.000 adım hedefim var. Bugün yapmak istediklerim, -10.000 adım hedefimi yapmak -Esra Ezmeci-Kararı ben veririm kitabını bitirmek -Türk kahvesi çikolata keyfi yapmak -Anahtarlık hediyelik yapıyorum bebeğime yaklaşık 50 adet yapacağım. her gün 5 tane yapıyorum kalıpta 1 günde kuruyor. Onun bugün ki 5 adetini yapacağım. -Vizelere girebilir miyim bilmiyorum. Ancak 13-14 kasımda vize olduğu için bugün bir dersin kitabını okuyup bitirmeliyim. ( Geriye 4 ders kalıcak ) -Bahçeden biber toplayıp turşu yapacağım. Benden bu kadar :) Hepinize kolaylıklar diliyorum :) Eklentiler WhatsApp Image 2022-10-05 at 23.01.40. jpeg 202,6 KB · Görüntüleme: 17

Merhaba Man vs bee izlemek ister misiniz yada izlediniz mi Ben çok beğenmiştim

Günaydın Evet Eylül de bitti ne ara bitti anlamadım Kış giderek yaklaşıyor, Demir eksikliğim olduğu için normal insanlardan fazla üşüyorum. Günlük pekmez içme rutinine başlamam gerekiyor

Merhabaa, İyiyim sen nasılsın? Bugün temizliğimi yaptım ve yeni kitaba başladım ama Almanca kaldı

Evet evet 1 senedir evliyiz İnternetten tanışanlar grubundaydık biz, ben İstanbul'daydım o Ankara'da. Sizde görev ayrılığı gibi bi şey sezdim, siz neden ayrı illerdesiniz?

Canım kadınlar günümün özetini bile yazamayacak kadar uykum var. İyi geceler

Selaam, iyiyim sen nasılsın? Yanlış little bird'ü etiketlemişsin yalnız Bugün arkadaşlarım geldiler o yüzden plana pek uyamadım

Evet orası öyle ya, biz de uzak mesafeydik İstanbul Ankara aynı, otobüsle yollarda geçti 3 senemiz Treni o zaman keşfedememiştim ama dediğin gibi çat diye doluyor her yer

Merhaba canlar:) C cranial 12. Gün bir gun mutlaka mutlaka 12. Gün Senin yerine de yazdım:) bizim son 3 gün:) daha iyi hissediyorum:) daha da iyi hissedeceğim. Meditasyon öneriniz olur mu hanımlar? Dinleyip etki gördüğünüz?

Ben de rahatsız olmam ama tabi esas konu sahibinin ne diyeceği önemli. Ben daha önce antidepresan kullandım ama sadece 2 hafta o yüzden yorumum pek sağlıklı olmayabilir. Ne zaman daralır dertleşmek istersen özelden de yazabilirsin

Günaydın herkesee umarım hepiniz iyisinizdir Bugünkü planlarım: -Diyet yap -En az 1 saat yürüyüş -En az 1 saat alanımla alakalı okuma -En az 1 video Almanca Bunlar dışında da doktor randevum var ve sonrasında küçük bir alışverişe gideceğim.

günaydın kızlar, herkese mükemmel bir gün dilerimmm

Ben de bugün İstanbul'a geldim. İstanbul'a gelmem 4 saat İstanbul'dan annemin evine ulaşmam 2 saat, anlamadım Yolda kitabımı bitirdim başka kitaba başladım. Gitmeden evi topladım, döndüğümde nasıl bulurum bilmem

Teşekkür ederim tabi ki yazarım Önceki

Günaydın 2 gündür giremedm Ne zamandır yarım bıraktığım kitabımı nihayet bitirdm Ders çalışmaya adapte olmaya çabalıyorm uzun zamandır çalışmadığım için düzen otutmak zor oluyo Bu arada cilt bakım rutinine başlamayı düşünüyorum Kil maskesi ilgimi çekti ama sanırım önce eczaneye gidip cilt analizi yaptırmam, nasıl-ne sıklıkla kullanmam gerektiğini öğrenmem gerekiyor. Cildi kurutuyormuş diye okudm. Bir de nar kabuğu çayı var aklımda. Asyalı kadınlar tonik yerine kullanıyorlarmış. Öyle işte... Bi düzen oturtamadım henüz

Afiyet olsun olur öyle durumlar arada bende tatilde katmer yiyip yeşil çay içmiştim

Siz alese nasıl çalışıyorsunuz

Ben her gün paylaşım yapıcam bu arada :) Yapabilsem de yapıcam yapamasam da yapıcam. Yalnızlık çekiyorum ve burada kadın arkadaşlarla karşılıklı paylaşımda bulunmak bana uzakta durmaktan daha iyi geliyor. Sadece bu tip sitelerin bazen zamanı yutan bir tarafı var, ondan kendimi korumam lazım. Aramızda daha önce antidepresan kullanan ya da terapi alan var mı? Biraz tavsiyeye ihtiyacım var ilaç kullanımı hakkında ve genel gündemde soru olarak yazmak istemedim. LADY VEGA için sakıncası yoktur umarım böyle bir soru sormuş olmamın? Çünkü "bdv'ye çevirmeyeyim" demiştin Orange sana bir derdini sorduğunda. Dert anlatmaktan ziyade bu tip tecrübesi olan arkadaş varsa görüş almak istedim. Terapi maalesef benim durumumda biri için büyük bütçe gerektiriyor. Ama güzelce dinleyip doğru teşhisi koyabilecek bir psikiyatrist varsa şehir de değiştiririm muayeneye gidip gelmek için sorun değil. Bir de ben burada istediğim kadar yazabilir miyim? Siteyi daha çok bu konuda bulunmak için kullanacağım çünkü. Rahatsız olur musunuz? Şimdi pek girmeyeceğimden hiç çıkmayacağıma dönüştü gibi oldu ama benim bazı kişisel sorunlarım vardı, bazı şeylerde aydınlandım. Bu yüzden daha emin ve özgür hissediyorum kendimi. Bir de başka sitelerden bahsetmek yasak mı bilmiyorum ama başka forum siteleri var mı daha çok kadınların takıldığı bildiğiniz? Ne yasak ne değil sitenin yeni bir üyesi olmasam da çok hakim değilim.

Bence kesin dolunay. Bende 2 gündür anormal rüyalar görüyorum. Neyse ki geçiyor

Çok video var aslında ama bu kız çok sade yaptığı için öğrenirken ilk hafta onunla birlikte yapmıştım. Sonra alışıyorsun zaten. İlk hareketten sonra başın dönerse durdurup biraz dinlenmende bir sakınca yok. (3 tekrarda baş dönmesi olmuyor ama ileri haftalarda 5-10 saniye dinlenmeye ihtiyaç duyabilirsin.) Diğer hareketleri ara vermeden yapman gerekiyor.

bir gun mutlaka Yoga: 7. gün C cranial? :) Bu egzersiz, elementler serisinden özellikle de ateş elementinden sonra bana o kadar iyi geldi ki. Orada sürekli "ha şimdi dön, ha kaldır, ha bırak," bir harala gürele vardı, "E kardeş hani rahatlayacaktık bitince" deyip ateşten dayak yemiş gibi çıkıyorduk. Bu egzersizi 15 günlük yapmışlar, kahramanlık beklentim de yok ama daha uzun süre mi devam etsem acaba diye düşünmeye de başladım. Bir de hava elementinin üstüne Tibet çok iyi gidiyordu, ikisini peş peşe yapıp 2-3 saat hareketsiz takılıyordum. Bu egzersiz ile Tibet hiç uymadı, şimdi Tibet ile arasına 1-2 saat koyup deneyeceğim bir de.

Bugün 1 ünite ders çalışmayı planlıyorum, bir de uzun süredir okumadığım kitabım var, biraz da ondan okursam gün bitecek zaten. Pazartesiye kadar günlük planlar yapmayı, pazartesi haftalık planlara geçmeyi düşünüyorum.

Tabii ki beklerimm. Hoş geldiniz

Günaydın canım kadınlar herkese güzel bir hafta diliyorum bir gun mutlaka labellevie Tu me manques little bird Black Light Orangegreysky

Teşekkür ederim. Size de geçmiş olsun. Dikkat etmek lazım.

Günaydın Dün tatlış bi tırnak sahibi oldum. İçim açıldı. Sonra vaktim olmasa da sabah kitap okuyabildim. Yeni bi cilt serumuna başladım atlatmadan kullanmaya devam. Cildim parlıyor o da mutlu ediyor Bugün biraz fazla yoğunum. 9-5 aralıksız toplantım var. Tek yapabileceğim mental sağlığımı korumak olacak iyi günler herkese.

Bugünkü hedeflerim: Kitap okumak Yürüyüşe çıkmak 1 bölüm belgesel izlemek 1 film izlemek Böylece haftasonu pineklemesini bitirip yarın işe gidebilirim

Merhaba kızlarr Dün nöbetçiydim yazamadım. İşte olduğum işin pek bir şey yapamadım ama yeni kitaba başladım bugunde uyku yemek vs anca akşam kitap okurum :) bugunluk bu kadar. Pinokya filmini çok merak ettim ya ben de izleyeceğim iyi fikir

Merhabaa, güzel geçiyor umarım senin de öyledir Ben eve ancak gelebildim. Beklediğimden uzun sürdü işlerim, yarın da kpss var malum; ablam girecek çalışmasına yardım ediyorum. Ders anlatıyor, ben soru soruyorum vs, o yüzden planım aksayacak gibi.

Ya ben aslında yeni taşındım İstanbul'dan. Ama ben taşındım benim yerime 3 milyon daha insan koymuşlar gibi, nefes alamıyorum gelince

Ay cidden ben de öyleyim, burçlar yalan diyenler görsün bunları

Adımlarınıza kıskançlıkla bakan ben

Zor bir ailede büyümek kitabını bitirdim. Kendi kendine terapi kitaplarını sevenler kesinlikle okumalı. Bugün diğer hedeflerim: -Bulaşık makinesini boşaltmak -Odamı toparlamak -Kişisel bakım Vakit kalırsa da yeni kitaba başlamak.

bir gun mutlaka eve gidince atayım inşallah örneği

Kitap size birileri tarafından tavsiye mi edildi yoksa nasıl oldu tek bir kitapla mı bıraktınız sigarayı? O kadar etkili mi yoksa sizin bırakacağınız vardı da kitap vesile mi oldu acaba? Ben, birkaç kez bıraktım sigarayı, verdiğim en uzun ara 1.5 yıl. Şu an 2 paket sigarayla 1 hafta takılıyorum. Günde 1-2 paket içenleri düşününce haftada 2 paket fazla değilmiş gibi duruyor ama aslında fazla. Nihai hedefim sigarayı bırakmak da değil, güzellenecek bir durum olmadığını biliyorum ama yengem çok uzun yıllardır haftada 1 paket sigara içiyor. Dayım her pazartesi mutfak masasına 1 paket marlboro light bırakırdı biz çocukken. Geçtiğimiz yıllarda bayram ziyaretinde baktım paket hala masanın kenarında duruyor. Kendisi şu an 68 yaşında ve bir kez bile öksürdüğüne vs şahit olmadım. Böyle haftada 1 paketlik bir düzenim olsa sanırım sigarayı dert etmem. Ama şu an stres altında olduğum ve kendimi çok yalnız hissettiğim için bir teselliymiş gibi kahveyle birlikte tüketiyorum. Yine de bahsettiğiniz kitabı merak ettim. Alıştırma filan yaptırarak mı bıraktıyor sigarayı yoksa yalnızca telkinle mi?

çoook teşekkürler kızlar

Yürüyüşten gelip bir duş aldım. Saç maskesi yaptım. Şimdi yeşil çay demleyip Kurani Kerim okuyacağım.

Çevreden herhangi bi konuda tepki alan herkese bunu diyorum, tepki aldığın konunun zıttını yapsaydın yine tepki alırdın. Ünlü bilgemiz Şeyma Subaşı'nın da dediği gibi sen pizza değilsin, herkesi mutlu edemezsin. Arada tabii milletin lafları beni rahatsız etse de umursamamaya çalışıyorum bu düşünceyle, buradaki yazılanlarla da ilerlerim ben de belki

Selamlarr, bugünüm verimli geçti denebilir. Yeni bir kitaba başladım. Yine psikoloji kitabı Bu topiğe yazdığım ikinci kitap da olsa önceden beridir çok okuyorum bu konuda. Bunu da okuduktan sonra kendime yeni bir ilgi alanı bulmaya çalışacağım, psikolojiden biraz sıkılmaya başladım Bir de kendi sorunlarımı çözdükçe de ilgim azalmaya başladı. Kitabımın fotoğrafını eklemeye çalıştım. Kitap dışında da dil öğrenme uygulaması indirdim. Kendi başıma video izlemek sıkıyordu. Hobi olarak günde 10-15 dakika baksam yeter bana. Siz neler yapıyorsunuz? Eklentiler DE1ACE85-5CCB-46F5-90B4-AAEDBDF42AB1. jpeg 36,3 KB · Görüntüleme: 16

Merhabaaa kızlar nasılsınız? Nasıl geçiyor gününüz? Black Light Arrietty_ LittleBird Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka S Skinkeyrlover seni de ekledim sohbete gel arada en azından

Sahne hatalarını bulmaya odaklanarak izlerseniz çok şaşırtıcı ve komik şeyler karşınıza çıkabilir Bir yakın arkadaşımla bütün filmleri peş peşe izleyip abur cuburlarla etkinlik yapardık o geldi şimdi aklıma

Amanın kızlar çok yorucu bi gün geçirdim eve daha yeni girdim ya. Duş alıp mal gibi yatıcam bunun hayaliyle koşturdum bütün gün Bugün alacakaranlığı okumaya başlıyorum çok heyecanlıyım uyuyakalana kadar yatarak kitap okuyacağım. En son lisedeyken okumuştum Yarın aşırı yorucu ve yoğun bir gün olacak benim için. Ama akşam biricik sevgilimi görcem bu bana dayanma gücü verecek diye düşünüyorum

Harikayım Jane neler yapıyorsun bugün sadece temizlik deme ama sakın

Şu kitap: Ben böyle psikolojiyle alakalı kitaplara bayılırım. Bu kitabı da çok övüyorlardı. Vakit varken okuyayım dedim. Eklentiler 0FAD9FC9-5AED-4231-9AFF-319F4F2B9B44. jpeg 24,4 KB · Görüntüleme: 18

evet herkes kayboldu iyiyim ben aynı, günlerim de aynı geçiyor. sen nasılsın?

sağ ol canım

Merhabalaaar, Topiğe girip bir türlü bildirim yapamadım. Dün reglden dolayı evdeydim yattım dinlendim. Full kitap okudum. Öyle güzel bir kitaba başladım ki bu sabah patronu arayıp harika bir kitaba başladım gelmesem olur mu diyesim vardı 09.10.2022 Hedefleri, -Projelerle uğraşıp günü kapatmak - kitabıma devam etmek - akşama güzel bir yürüyüş yapmak - belgesel serime devam etmek -yine görüşmediğim bir arkadaşıma yazmak - sağlıklı beslenmek - kpss için biraz araştırma yapmak

Kızlar sizden hedefler gelmedi bugün Natsume @Orangegreysky bir gun mutlaka @J a n e @Arrietty_

X kişisi senin büyüğündür affet sözü bizde X kişisi senin büyüğündür sana her istediğini söyleyip, yapabilir sen yine de kendi sınırlarını yok edip tamamen onun mutluluğu için yaşa, kendini yok say demek aslında. Affetmek bence her zaman en güzeli kalbimde kimseye karşı kırgınlık, nefret veya öfke taşımak istemem çünkü kimse buna değmez. Herkesi her zaman affederim. Ama bu dostum bile olsa affederken bir de hafızama format atarım. O kişi bana sanki yabancı gibi olur. Uzak dururum tanımadığım insanla konuşmuyorsam, o kişiyle de minimum seviyede konuşurum. Düşünmem. İyiliğini de düşünmem kötülüğünü de düşünmem. Biz affetmeyi bence biraz yanlış anlıyoruz ben bunu 27 yaşımda öğrendim. 28i daha huzurlu geçirdim diyebilirim bu sayede

Tabii ki seve seve paylaşımlarını görmek isterim. Hoş geldin

Hoş geldiniz :) Bir topiğe temelden girdim ve gelene hoş geldin diyebiliyorum eheh.

C cranial 2. gün bir gun mutlaka 2. gün S sarah conor 27 dk sürüyor.

Merhabalar yogamı yaptımm:) C cranial yoga 3. Gün

Annem 8 yaşında başlamış. Yerden izmaritleri toplayıp onları içerdik diyor Akciğer kanseri şu an ama içmeye devam ediyor. Kafada bitsin gibi bi şey çok mümkün değil zaten beynin yolaklarını değiştiren bi şeyi "beyninde bitir yeaaa" diyerek değerlendirmek çok küçümsemek oluyor durumu. Ha sonuçta yine beyinde bitiriliyor tabii ama şak diye ya da kolaylıkla olmuyor maalesef.

İyi geceler canım kadınlar

Evet evet oyunculuk yeteneği var mı yok mu umursamıyorlar. Kadın uzun boylu zayıfsa, erkek uzun boylu kaslıysa hooop dizi yıldızı oluveriyor.

Afiyet olsun kolaylıklar dilerim bende

30 dakika otobüste mahsur kalma fobisi çık kafamdan Ben yüksek lisans yaptığım alanda ilerlemedim. Tezim de çok uzadı. Ama senin mesajı görünce bi düşündüm de, öyle ya da böyle bana çok şey öğretmiş. Yumurta dayanmadan düzenli bi şekilde çalışmayı öğrendim mesela bence hayatıma girmiş en mantıklı karardı. Hangi alanda yapmak istiyorsun? Ben bugün yine erken uyandım. Eşimle tartışıp küs uyumuştuk, adamı sabah 20 dk işe uyandırmaya çalıştım uyandı yine küs Kendim için bi adım attım ve hatalı olduğumu kabul ettim, barıştık. Benim için iyi bi ilerleme :) Kitap okudum veee kahvaltı yaptım Ve 5 toplantı geçirmeme rağmen daha az toplantılı günlerdeki halsizlik yok diyebilirim. Güne sıkı başlayınca daha kolay geçiyormuş. İş konusunda da kendimi daha iyi hissettiğim bi gündü. Biraz daha öz güvenli, biraz daha kendinden emindim bugün. Bir süredir bu aşamaya gelmeye çalışıyordum. Güne baktığımda iyiyim denebilir yani

Disney bağımlılık yapıyor ben biraz da aşko kuşko biriyim prensesler çoook var tam bana göre kardashian family izledin mi güzel mi?

Ben de okuma listeme ekleyeyim kitap çok ilgimi çekti, teşekkür ederim. Bu aralar çok saçma bir okuma listem var mesela şu anda klinik bir psikoloğun yazdığı kitabı okuyorum ama bu bitince alacakaranlık serisini okuyacağım

Öncelikle çok ama çok geçmiş olsun. İnşallah kısa zamanda tüm sağlık sorunları atlatılır. Dünyayla benim aramda bana çok vasat bir dizi gibi geldi. Düzenli olarak izliyorum ama biz neden sadece aşk, ihtiras, aldatmaca üçgeninde çok iyiyiz bu beni üzüyor.

Hahaha bugün de pideyle taçlandırdım diyetimi, şimdi kontrol gününe kadar ödem çayları detokslar gelsin gitsin Bugün akşam bir güzel dizi izleyeceğim. House Of the Dragon çıkmış. Akşam biraz kitap okur, ajandamı doldururum. Biraz da ukulele çalışmam gerek bakalım yetiştirebilecek miyim.

Merhaba kızlar nasılsınız? -Sabah projeler için valiliğe gittim -Ordan işe yürüdüm -Öğlen diyetisyene gittim -Kendime ödül olarak hamburger aldım - Ofiste biraz işlerim vardı ama bugünü dinlenme günü yaptım aslında -Eve geldim şimdi Kitabıma devam edeceğim.

Mimar mısınız yoksa endüstriyel tasarımcı mı

Aynı durumdaydım bende saçma sapan meseleler çıktı hayatımda sürekli dolunay bitti sakinleşiyoruz yavaş yavaş. Ama her şey bitmedi canım kadınlar 25 Ekimde akrep burcunda tutulma var

Ritüellerinizi kendiniz mi oluşturdunuz birilerinin çalışmalarını mı uyguluyorsunuz? hln09 Şeytanın

Buraya Ekim ayı hedeflerimi yazayim, ay sonu bakıp hangilerini başardığımı görmek iyi olacak - 5 kitap bitirmek. - Derslerime düzenli çalışmak. - Elimdeki yarım kalmış etaminleri bitirmek. - Düzenli yürüyüş yapmak - Daha sağlıklı beslenmek - Her gün 6 da uyanmak - Düzenli program yapmak Herkes için çok verimli bir ay olur umarım

Ya orası öyle, önceden 9'da uyanır işten çıkar boş boş yatardım öyle. Şu an birkaç saat erken kalkmak bile beni mutlu ediyor, o konuda hiç sıkıntı yok. Hatta perdeyi açıp böyle sabah havasını görüyor olmak bile cidden mutluluk sebebi bana. Ama sizin yazdıklarınızı okudukça utanıyorum yine de Yine de yazıyorum elimden geldiğince, çok cici burası

Yazıldı mı bilmiyorum mesajları sırayla okuyorum ama açıköğretimde Üstten ders alarak erken bitirme şansınız var

Çok geçmiş olsun diş ağrısı çok berbat bişey. Bu topik altında istediğiniz aktiviteyi paylaşabilirsiniz spor aslında kendimize yaptığımız mükemmel bir yatırım.

Kuaföre gidildi İş yoğunluğundan kitap okuyamadım Sağlıklı beslenildi Sinemaya gidildi Ama belgesel izleyemicem artık film zaten beni çok baydı. Ve bir gün daha böyle bitti

Evetttt sen eşittir fantastik zaten Ben pek okumadım fantastik türü, önereceğin kitaplar var mı? Harry potter severim. LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Az önce Ikıgai adlı kitabı bitirdim. Gerçekten zaman kaybı bir kitap başlarda size çok şey katacakmış gibi duruyor. Sonlarına doğru ee ben bunu zaten biliyorum diyorsunuz. Ya da mesela uzun ömürlü japonların beslenme şeklinden bahsediyor ama bunları Türkiyede bulmak ve düzenli beslenmeye eklemek ciddi bir bütçe ister. Okumak isteyenlere tavsiye etmiyorum

Aynen öyle Aman biz kendimizi böyle beğeniyoruz, onlar kim ki

Günaydın canım kadınlar Dün yorgunluktan uyuyakaldım yine Dün günüm şöyle geçti - sabah erkek arkadaşımla kahvaltıya gittik - iş yerim yine yoğun geçti - kitap okumaya devam ama azıcık okudum - kurani kerim okudum - mini bir yürüyüş yaptım Ve uyuyakaldım

Sabah işe yürüyerek gittim 1 saatlik bir yürüyüş yapmış oldum. Öğle yemeğini hafif bişeyler yiyerek geçiştirdim. İş yerim yoğun geçti biraz Eve gelince güzel bir duş, cilt peelingi ve masajla birlikte krem uyguladım. Tüy alma yöntemi olarak jilet kullanıyorum ve bu zamana kadar jilet arttırır vs sözlere karşı gönül rahatlığı ile cevap verebilirim. Arttırmadı aksine ergenlik dönemime kıyasla daha az tüyüm var tüm vücudumda. Sertleştirdi mi azıcık belki yani ben hiç ağda kullanmadım bu yüzden ince ergenlik tüylerimden sonra daha kalın olarak çıktı bacaklarımda ama asla söylendiği gibi felaket değil jilet, ölü deriyi de çok güzel arındırıyor. Yarın kendime at kılı fırça almayı düşünüyorum, hafif selülitlenmelerim var Duştan sonra şekerleme yapmışım biraz film izlerken, şimdi filme kaldığım yerden devam edeceğim. Bitince yorumumu yazarım

Hangi kitapta geçtiğini şuan hatırlamıyorum ama sizin gibi şehir değiştirenleri görünce aklıma hep bu söz gelir. "yeni bir şehir yeni bir hayat, yeniden doğum değil midir?" diyordu kitapta. Gerçekten de kimde görsem sizin gibi yeniden yaşıyor hayatını

Mutlu haftasonları canım Sen de iyi ki varsın, en sevdiğim topik burası

Özledik gerçekten. Bence tezini yazıyor çok az zamanı kalmıştı. Bitirince döner.

ben de tam özete geçiyordum, -işte ve evde biraz makale -eve temizlik için abla geldi, ben camasır ve bulasık hallettim - ateş elementi yoga 4. gün tamam -şimdi bira daha makale bakıp uykuya geçerim ayrıca elimden geldiği kadar eskiye göre daha saglıklı besleniyorum ama tamamen değil ve

07.09.2022 - bugün diyetisyene gideceğim - başlamış olduğum kitabı bugün bitirmeyi hedefliyorum - Nat Geo'nun mühendislik felaketleri adlı belgesel serisine başladım ona devam edeceğim - akşam güzel bir yürüyüş yapacağım - kendimi tatlıyla ödüllendireceğim bugün -ve malesef bakmam gereken bir proje var şuan elimde ama hiç çalışma modun da değilim. Hedefleri tutturduk bugün. Herkese iyi geceler

Ben senin yazılarını zevkle okuyorum, uzun uzun anlatman özellikle sanki bir arkadaşım yada yakınımdan mektup almışım gibi. Mektuplaşma jenerasyonundan değiliz ama filmlerden büyüklerimizden duyduğumuz kadarıyla. Diğer konuya gelirsek, illa özele gitmeye gerek yok bence, devlette yada üniversite hastanelerine de gidilebilir. Hangi şehirdesiniz bilmiyorum ama ben bir kez oğlumu götürmüştüm çok iyiydi.

Arada bir bu da lazım bence. Sürekli bir şeyler yapmam gerek diye düşünmek yorucu oluyo bazen bomboş yatmak gerek ben de kitabımı okudum yatmadan da biraz okurum oh bitti bugun de

Yaa hoşbuldum Geceleri cips yeme alışkanlığını yeni bıraktım açmayınız bu konuyu hayırr Bugün boş araziye keşfe gittim. Arazideki yıkık binada homeless amcalar yaşıyordu. Bana gelip burayı yıkacak mısın ha neden geldin yapma bizimiz evimiz yok falan dediler. Bilmem ben öylesine geziyorum burada diyip koşarak kaçtım. İlginç bir gün oldu. Hedefim yarının daha da ilginç olması çünkü neden olmasın

Harry Potter gibi bir seri seviyorsan büyücünün ilk kuralı serisi var çok güzeldir, büyücü loncası serisi var o da güzel. Ruhlar üçlemesi serisi aşk üzerine gidiyor ama çoook tatlı. Fantastik içerikte aşk daha baskın olsun istersen hush hush serisi çok güzel

Ay hoşbuldumm

Keyifli okumalar dilerim canım. Zaman zaman bi iç sıkıntısı hepimizde oluyor hayırlara vesile olur inşallah sıkıntın. Bende şimdi eve gelip kitabımın başına geçtim

Günaydın topiktaşım Okuduğun kitabın ismini paylaşır mısın? Geçen gün fotoğrafını paylaşmıştın o kitap mı? Ben de günümüzde ihtiyaç ve muhtaçlık kavramlarının, bağlılık ve bağımlılık kavramlarının birbirine çok karıştırıldığını düşünüyorum. Benim düşüncemde muhtaçlığım sadece Yaradan'a. İnsanlara ya da başka canlılara ihtiyaç duyabilirim bu normal bişey. İhtiyaç durumu muhtaçlığa dönüşünce işte orda 'kendine yetememek' diye bir kavram ortaya çıkıyor bence. Bazı insanlar birine ya da bir şeye ihtiyaç duyunca kendine yetemediğini düşünüp strese girebiliyor. Benim bu konuda görüşümü özetlersem hani şair demiş ya: "Ben sensiz de yaşıyorum ama seninle bir başka yaşıyorum"

Merhaba canım kadınlar, Bu aralar içsel bir inzivayadayım sanırım ya. İnsanlarla minimum etkileşim içindeyim. Kafa dinlemeye ihtiyacım varmış demek ki. Sabah işe yürüyerek gidip sabah sporunu aradan çıkardım. Ofiste köşeme çekilip mutfak ve yemek alanı tasarımı yaptım, sonra tasarımı 3 boyutlu olarak görsele döktüm. Öğle arası kendimi yemeğe çıkardım ama diyeti bozmak istemediğim için ev yemekleri yapan bir yerde etli fasulye yedim şimdi işten çıkıp eve geldim bir duş alıp ardından kitap okumaya geçeceğim.

5-11 Eylül: - Okunacak kitaplar: Akıllı İnsanların Mantıksız Kararları (480 s.), Akıl Çağı (397 s.) - 15 tane tez inceleyip not alacağım. - İngilizce sözcük çalışması için en az 15 sayfa kuramsal çeviri yapacağım. - 3 saat ders kaydı dinleyip deşifre yapacağım - İngilizce dil bilgisi çalışmaya başlayacağım.

İyiyim sen nasılsın? Ben kitaba devam ediyorum. Bu hafta hazır işe gitmiyorken işlerimi halletmeye başladım. Bugün dişçiye gittim, yarın lazere gideceğim. Onun dışında kitabı okuyorum. Nedense içimde bir huzursuzluk var anlam veremediğim. Senin nasıl geçti günün?

Normalde sabah 8 akşam 5 amaaaa haftada bir gün ofise patroncuğum geç geliyor, bende geç gidiyorum P

Çok iyi diziler var, ben düzenli olarak hafta hafta takip edemiyorum çoğunlukla. Bir dönem hiç izlemiyorum mesela sonra bi diziye bir başlıyorum tüm sezonlar bitene dek tüm boş vakitlerinde full dizi izliyorum. Haftasonları mesela günde 10 bölüm izlediğim oluyor dizi dönemimde. O dizi bitince ama daha aylarca dizi izlemem dkdjdkd

Ben akşam şekerlemesinden yeni uyandım bir kahve içip topikte geçmiş yapacağım ve ardından da kitap okuyacağım. Hızlı zamanlarınmış demek gidip dönüyormuşsun, belki cem yılmazın dediği gibi teknolojideki hız bizi sabırsızlaştırdı iyi yolculuklar dilerim sağlıkla git

Merhaba canım kadınlar kaç gündür öyle yoğun bir tempom var ki topikte pek aktif olamadım ama an itibariyle her şeyi bitirmiş bulunmaktayım Nasılsınız neler yapıyorsunuz? Okuduğum kitap öyle heyecanlı ki kafamı kitaptan kaldıramıyorum. İş yerinde biraz stresli işlerim vardı onları da aradan çıkardım. Kına gecesine gitmem gerekiyordu nasıl stres olmuştum sıkıcı bir ortam diye onu da bitirdim geldim şimdi kitabımın başına geçeceğim

Günaydın Pazartesiden itibaren düzgün bi kahvaltı yapmaya başlayacağım, kendime hedef :) Son zamanlarda hep mısır patlağı yiyorum midem kendinden geçti. Sade de değil bi de hardallı olandan Gün içinde de başka bi şey yiyemediğimi fark ettim. Bunları bırakacağım hafta başı

Herkes devlet memuru olmayı isterken ben asla istemiyorum bilemiyorum devlet memuru olunca üretken olamıyor insan bence. Ben mühendisim ve üretmek projelerde yer almak istiyorum. Sabah gidip imza atıp akşam çıkmak istemiyorum. O yüzden sizi çok iyi anlıyorum. Umarım her şey istediğiniz gibi olur. Bu topiğe katılmak isterseniz çoook mutlu olurum E Esila09

Öncelikle hoşgeldiniz, deneyeyim sonucu bildiririm. Düzenli kullanmak gerek sanırım.

Diğer katlara da bakacağım, belki de bir sahibi vardı ve aldı götürdü ama 2 yıldır ortalıkta dolanıp duruyordu. Siz yine de boşa çıktığınızda haber verirseniz ben de kitabı bir şekilde edinirim ve ortak uygunluk durumumuza göre bir gün belirleyip birlikte başlarız bir gun mutlaka yoga: 5. gün C cranial? :)

Nütfen gitme... Sevdiğim sayı 6'nın üzerine 7. geldi diye gitmiyorsundur umarım :) Tırnak paylaşımını da kıskançlığımdan beğenmedim mesela Ne zaman ne yapıyosan o kadarını paylaşırsın.

Ay iyiyizz sen nasılsın? Yarın yıl dönümümüz diye iznimi yarına taşıdım çalışıyorum şu an. Hafta sonu sakinliği ile bi yandan masterchef açık tabii

Ay iyi bari boşa gerginlik olacaktı :) Bu arada geçmiş olsun, umarım ameliyatı çok iyi geçer

Merhaba canım kadınlar enerjim öyle düşük ki bugün sürüne sürüne yaşıyorum bu hayatı. Reglim gecikiyor bu da beni öldürüyor, çok sinirliyim herkesle kavga edip sonra da tatlı yemek istiyorum

Günaydın kızlar kaç gündür uykusuzdum deli gibi uydudum resmen tükenmişim Bugün kahvaltı ve diziyle başladı güç yüzüklerini izledim. Birazdan kitap okuyacağım akşam da kız kardeşimle çarşıya çıkıcaz iş için yemek kapları vs alıcam. Müsrifliğime bir takım çözüm önerileri aldım bireysel emeklilik gibi biraz onları araştırıcam. Bir de kendime ideal bir spor rutini oluşturmayı planlıyorum evde ekipmanım var geriye planlaması ve yapması kalıyor bugün biraz dinlenme ve plan program günü olacak kaç hafta sonu hep gezdim biraz sakinleşeyim bu hafta. Herkese süper bir haftasonu diliyorum

Ne güzel kararlar alınmış Ekim ayı bize şans getirir umarım

Keyifli okumalar, ben de Çalıkuşu okuyorum şu an

Günaydın kızlaarr Kaç gündür yoktum full gezmelerdeydim arkadaslarımla yoğun programımız vardı. An itibariyle geri döndüm Güzel geçsin günümüz

Herkese günaydın, maalesef haftalık planımın patladığı kesinleşti. Ben de mecburen mevcut planımı 10 gün ileri atmak zorunda kaldım. Yukarıdaki çalışma programı, 9-18 Eylül olarak güncellendi :/ Daha da fazla öteleme lüksüm de yok çünkü bu plan tarihi bittikten 2 hafta sonra tez danışmanımla yüz yüze görüşmem gerekiyor. Hatta Hoca'ya kalsa 20 gün içinde görüşüp kararımızı vermiş olmamız şart. Fakat geçen sene merkür retrosuna denk gelen yeterlik jürimin sözlü kısmında yaşanmış talihsizliklerden ötürü kendisini 3 ekime kadar oyalayacağım. Böyle de bilimsel bir insanım. Dokora jüri belirleme tarihini merkür retrosundan koruyan bilimsel insan...

Tünaydın Bugün İlber Ortaylı gelmiş bizim şehire onu dinlemeye gittim. Birazdan banyoya giricem sonra belki birşeyler okurum. Akşam dizim var

Günaydın topiğin güzel kadınları

Ben temizliği haftasonuna erteledim. Haftasonu yaparsın boşver dedi motivasyon topiğinin sahibesi

İlber Ortaylı ve Doğan Cüceloğlu'nun kitaplarını çok merak ediyorum, elimdeki kitaplar bitince okuyacağım ben de

Etamin nedir?

Benimki mecburiyetten bekleyecek dolapta bi şey yok Maaş da yarın yatacak sjfkd hafta sonu olsun senin güzel hatrına hadi LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

İyi geceler kızlar, ancak bu vakit kendimle baş başa kalabiliyorum. Yazdıklarınızı okudum, açıkçası yogaya ben de merak sardım. Yarın sabahtan itibaren başlamayı istiyorum. Benim iki çocuk, biri okula gidiyor diğeri tuvalet alışkanlığı döneminde. Büyüğünü okula götür al, bilsem'e de aynı şekilde, ödevleri, beslenmesi, küçüğü çok hareketli. Bugün evi süpürdüm, oğlumu okula ve bilsem'e götürüp getirdim. Küçüğünü tuvalete alıştırma derken gün nasıl geçti anlamadım. Bir de çok geç yatıyor küçük oğlum. Benim de hedeflerim yoga yapmak, spor yapmak, kitap okumak, dil çalışmak.

Ay çok teşekkür ederim, çok iyi geldi bu mesaj. Biz birkaç kez erteledik yazın, artık 2,5 yaşında öğrenmesi lazım. Bizimki altına yapıp söylüyor. Gece hiç yapmıyor çok şükür.

Merhaba arkadaşlar Agatha Christie okumaya devam, bir de bi tane kisisel gelisim kitabı okuyacağım Çok fazla kitap okuyamıyorum ama en azından boş vakitlerde okumaya çalısıyorum. Daha çok ders çalışmaya ayırıyorum vaktimi. Bir de etamine tekrar başladım, etamin yapıyorum.

Tünaydın lady bu aralar topiğe giremiyorm yoğunum ve stresliyim hatta dün dişlerimi sıktığımı farkettim Geçen sene de bu mevsimler yine aynı sorunu yaşamıştım, sanırım sonbahar beni strese sokuyo kışı sevemiyorm bir türlü

İnşaat mühendisiyim ama kadın olduğum için çevremdeki insanların gözünde mimarım galiba Bu yüzden benden mutfak çizimi bilmemne tasarımı istiyorlar ben de bişeyler uyduruyorum mecbur

selaaaam sigarayı bırakmanın etkisiyle enerjim yükseldi ve tam da yoğun bir haftaya denk geldi, işte ekstra yapılması gereken çok prosedur vardı mesai dolu bir haftaydı, doktora danışmanım makale istedi yarıladım bu hafta sonu bitirmek amacım, o arada netten biriyle tanıştım, kahve içmeye çıktık bu hafta, uzun uzun konuştuk gün içinde de ama dün olamayacağımıza ve anlaşamayacağımıza karar verdik, olsun tanışmak iyi geldi, ateş elementi yogalarım her hün devam sevdiğim insanlarla dün bir piknik organize ettim ve eve geldiğimde bayılmış gibiydim artıkbugun uzun uyuyarak tekrar enerji depoladım çok güzel bir ekim olsun inşallah

İyi geceler. Bugün: - 50 sayfa kuramsal okuma - 1 tez inceledim. - Şimdi biraz ders dinleyeceğim, uyku durumuma göre 1 saate kadar yolu var. - 35 dk. yoga - 30 dk. Jillian Michaels - 40 dk. fitness - 30 dk. eliptik

Gunun hedefi 2,5L su icmek Yumurta orucunu surdurmek Spor a gitmek 30dk kitap okumak

Merhabalar yorucu ve uzun bir günün ardından yeni girebildim siteye. Nasılsınız canım kadınlar? Gününüz nasıl geçti? Sabah otobüsün kapıları kitlendi ve tüm otobüs mahsur kaldık 30 dk kadar uğraştılar öyle başladı işte günüm halbuki ne keyifli uyanmıştım İşe giderken kısa bir yürüyüş yapıp, kahvemi alıp öyle gittim. Yoğun tempolu bir gündü. Eve gelip yemek bulaşık derken yeni oturma fırsatı buldum. Bugün yüksek lisans yapmaya karar verdim ama bana korkutucu geliyor nedense yüksek yapma fikri, neyse bi yapayım da görelim nasıl bişeymiş

26.09.2022 - 13K adımlık yürüyüş yaptım - Kitap okudum ama şuan kaç sayfa olduğunu hatırlamıyorum -İş çıkışı çarşıda biraz turlayıp çiğ kuruyemiş felan aldım - Annemle biraz dışarı çıkıp sohbet ettik -Yarım kalan Pinokyo filmini bitirdim -Saç bakımı ve cilt bakımı yaptım

Afiyet olsun. Katılıyorum küslüğe ne gerek var, en azından selam sabah olsun Ben de bugün kedi sevmeye parka gidicem. Sırf bu yüzden kedilerin olduğı parka yürüyüşe gidiyorum

Ay teşekkür ederim Ama benim yapabileceğim bir şeye benzemiyor hahahh

Buraya yazdım yazdım sildim az önce. Ömrümü dişime harcamamak hedefim. Başarısız biten diş tedavimin son seansına gidip hekimlerden biri ile kavga etmek dışında hiçbir şey yapmadım. O hınçla spor yaptım ama benzer şeyler yapıyorum aslında, güncelleyeyim yine de: - 35 dk. yoga - 30 dk. Jillian Michaels - 15 dk. ağırlık çalıştım. - 30 dk. eliptik - 7972 adım Yarınki hedefim: İt gibi çalışmak (En az 8 saat)

LADY VEGA Black Light Ay valla sağ olun ya merak edip indirdim sabah aralıksız 50 dk kitap okumuşum baya iyi geldi bana

Benim babam bana sürekli bişeyler çizdirip çok pahalı yapamam diyor. En azından seninki hayal dünyasında değil

Bu arada ben de topiğinizi arada okuyarak takip ediyorum yoğun çalıştığım için aktif katılamıyorum ama okuması çok zevkli bir topik.

Neden böyle bir şey söyledin canım Espri olarak anladım gerçi

bir gun mutlaka 7. Gün C cranial 7. Gün Bunu 15 gün yapıp sonra başka serisine geçiyoruz. Kalbin sesiydi sanırım. Yani programlı hepsi. Seri sadece bununla bitmiyor:)

Günaydın Günlük hedefler; Cilt bakımı Sağlıklı beslenme Ukulele Kitap okuma Haftayı planlama

Kitabı hemen alacağım öyleyse

Tam bir Türk kahvesi fanatiğiyim. Açılmamış filtre kahvem var mesela, annem vermişti. Birkaç ay sonra son kullanma tarihi geçecek. Ona da başlasam iyi olur aslında ama filtre kahveden aynı verimi alamıyormuş gibi hissediyorum. Yalnız sigara da içiyorum ben günde 5-6 tane. Odamda içmediğim için apartman bahçesine in çık kahvesiydi bilmem nesiydi merasimle ara veriyorum, o konuda sıkıntı yok :) Ara verip aşağı inmişken spor odasındaki eliptiği de döndürüyorum biraz, sonra çıkıp kaldığım yerden devam ediyorum.

Okuduğum kitaptaki bana ilginç gelen bir kısmı paylaşmak istiyorum. Diyor ki: günümüzde mutluluğun içten gelen bir şey olduğu, sevgilimize ya da eşimize bağlı olmaması gerektiği savunuluyor. Eğer partnerimiz varsa da aramızdaki sorunun bizi etkileyemeyeceği bir sınır olması gerektiği söyleniyor. Bunun tersinin partnere bağımlılık olduğu savunuluyor diyor. Kitapsa bu düşünceye tamamen karşı çıkıyor. Partnerimize ihtiyaç duymanın normal olduğu ve bağımlılıkla karıştırılmaması gerektiğini söylüyor. Hayatımızı paylaşacak birine ihtiyaç duymamızın genetik yapımızdan kaynaklandığını ve kendimizi ne kadar sevdiğimiz ve gerçekleştirdiğimizle alakasız olduğunu savunuyor. Bu konuyla alakalı da bir örnek vermiş, ilerde daha detaylı anlatacakmış. Stres altında hipotalamus harekete geçiyormuş. Kadınlara elektrik akımı vereceklerini söylemişler. En çok yalnız olan kadınlarda hipotalamus harekete geçmiş. Bu sefer yabancı birinin elini tutan kadınlara aynı durumu yaşatmışlar ve hipotalamus daha az harekete geçmiş. Eşinin elini tutan kadınlarda ise hipotalamus çok daha bariz bir şekilde daha az hareketlenmiş. Evliliği daha iyi olan kadınlar ise elini tutmaktan en fazla faydayı görenler olmuş. Bunları anlatma nedenimse kk'de yalnızlıktan şikayet eden ya da evlenmek isteyen kadınlar bazen linç ediliyor. Hatta ben de insan kendine yetebilmeli, kimseye ihtiyacımız yok diye düşünüyordum ve çok şaşırdım. Tabi hala insan kendine yetebilmeli diye düşünüyorum ama sanırım başka insanlara ve eşe ihtiyaç duyduğumuzu da kabul etmem gerekiyor

Geçmiş olsun. strawberryland Reinaa cimbomlukiz P Pncklla La Vie Mylittlehoneybee Hoş geldiniz. Dün o kadar yorgundum ki bedenim de kafam da dinlenmem için zorladı beni. 24-25 Eylül hafta sonu: - 2 tez inceledim. (Böylelikle alanda yazılmış tüm doktora tezlerini incelemiş oldum, toplam 12 tane idi zaten. Fakat 60dan fazla da yüksek lisans tezi var, artık sadece yöntem kısımlarına mı bakarım ne yaparım bilmiyorum ama hepsine yarımşar saat de olsa bakmam lazım.) - 50 sayfa da kuramsal okuma yapabildim. Richard Thaler'in "Akıllı İnsanların Mantıksız Kararları" kitabını henüz bitirebildim. Çok uç bir hayal olduğunu biliyorum ama keşke bu hocayı tanıma fırsatım olsaydı. O kadar mütevazı, samimi ve esprili bir dili var ki. Kitap da akademik bir günlük gibi yazılmış. Kendisi 2017 ekonomi Nobeli'ni almış. Bu kitaptan önce de Daniel Kahneman'ın "Hızlı ve Yavaş Düşünme" kitabını okumuştum. O da Nobel ödüllü bir yazar ama kitabı gerçekten de kol gibiydi. Thaler'i okurken hiç öyle zorlanmadım ama yine de kitap akmıyor tabii. Şimdi hem Kahneman'ın kitabında iyi not tutmadığım ve dönme ihtiyacı hissettiğim yerleri tekrar okuyacağım (Yaklaşık 150 sayfalık bir okuma yaparım gibi geliyor.) hem de birazdan Thaler'in yazdığı "Dürtme" kitabına başlayacağım. Bu hafta 2.5 kuramsal kitap okumam gerekiyor ama bitirebileceğimden pek umutlu değilim. Sporu da yazayım: 24 Eylül - 35 dk yoga - 25 dk Jillian Michaels 5 - 40 dk eliptik 25 Eylül - 35 dk yoga - 25 dk fitness - 50 dk eliptik

Hepinize güzel günler diliyorum kızlar, işe gidenlere iyi işler diliyorum. Ben 10 günlük tatil sonrası işe geldim hiçç adapte olamıcam bugün galiba akşama topikte görüşmek dileğiyle

Ah canım ne kadar tatlı istiyor bir bilsen Jane afiyet olsun. Yarın diyetisyen çıkışı ilk işim tatlı almak olacak

Benim de yeni isim uzakda olacak. Bu durum biraz korkutuyor Beni. 2km sen 13 km e cikacak.. az gorunsede sabah 6da evden cikmam gerek. Daha once 7.15 de cikip 7.30 mesaisine yetisiyordum Tahminen en gec 16da eve gelmis olacagim. Iyi yaptim bilmiyorum

Günaydınlar Günlerim o kadar boş geçiyor ki yazacak bişey bulamıyorum ara ara yazdıklarınızı okuyorum da benim bu kadar yazacak şeyim yok

LADY VEGA Bana annesine değil de başka bir kadına hediye etmiş gibi geldi. Yalan söylemesine ayrı sinir oldum. Sen "annendeyse sorun değil" demene rağmen yalanında ısrar etmesine ayrı sinir oldum. Bence haklısın.

İki saat yürüyüş mü harika yürüyüş benim için o kadar dinlendirici oluyor ki Hemen kahvaltı edip bende yürüyerek işe gideceğim hava serinse. Güzel bir gün olmasına sevindim

Beyazlarım çok valla benim bi de boy uzatıyor mu acaba

Şuana kadar 100 sayfa kitap okuyup 1 bölüm dizi izledim şimdi de akşam için fırına sebze atacağım. İşe gitmemek harika bişey

2,5 yaşında. Çok tatlı ama vukuatı da çok. En son spor aletinde tırnağı çıktı.

Günaydın kızlar tüm mesajlara hak verdim valla ama tam da odaklanamadım... Kamyon çarpmış gibiyim. Çok kötü kabuslar gördüm, umarım cidden dolunaydandır yoksa böyle giderse kafayı yicem Taa liseden arkadaşım bile olmayan 2 kere konuştuğum insanı niye gördüm, zihnim nerden hatırladı bilmiyorum

Çok güzel bir haftasonu geçirirsin umarım kuaför ne olursa olsun bize iyi gelen bir yer fiyatları arttı ama napalım kendimizi şımartmasak da olmaz

Nasılsınız canım kadınlar topik çok sessiz bu sabah Black Light Tu me manques labellevie little bird Orangegreysky bir gun mutlaka

Hepimiz iyiyiz, ben şahsen iyiyim ama topik adına da iyiyiz diyip negatif enerjiyi üzerimizden def etmek istedim. Astrolojiye birazcık inanırım koç dolunayı bizleri sarstı bence ama yıkamadı. İşten şimdi geldim çok keyifli ve çok yorgunum. Sen nasılsın nasıl geçti günün

Günaydın canım

Hoş geldinnn 6 topişe katılmak bizimle hedeflerini paylaşmak istersen seve seve paylaşımını beklerim. Her üye kendini tanıtan bir metin bıraktı topiğe sende tanıtmak istersen eğer güzel olur

İyiyim canım sen nasılsın Bugün pek müsait değilim ben

Tünaydın arkadaşlar, bugün 1 de uyandım ya bütün gün boş geçmiş gibi hissediyorum :/

Çokkk geçmiş olsun

Ya ne kadar güzel bişey yaptınız, yoga dostluğunuz daim olsun diyorum bende ayrıca huzurlu hissediyor olmanız da çok güzel bir gun mutlaka topiğimin en çalışkan üyesi seni de çoook tebrik ediyorum

Günaydın herkesee Bugün hedefim kitabı bitirmek sadece, yarın çok daha dolu bir planım olacak ama :)

Günaydınlar Birkaç gündür yazmıyorum çünkü kötü bir ruh hali içindeyim. Dolunay falan yazmışsınız ondandır belki. Astrolojiyle ilgili değilim ama evrenin enerjisinin bizi etkilediğini düşünüyorum. Cumartesi gecesi bir ağladım bir ağladım. Sabah kalktım gözlerim şiş. Ağlayınca kendimi rahatlamış hissederdim ama bu sefer pek hissedemedim öyle. Pazartesi yine ağlayacağım tuttu. Bu aralar şefkate ihtiyacım var birinin omzuna yatıp huzurlu bir uyku çekmek istiyorum. Bugün biraz iyiyim. Ay bu dolunay beni kötü çarptı

23 Eylül - Sabah işe yürüyerek gittim - Gün içinde bir proje için makale okuması yaptım bolca - sigarayı daha az içtim - sağlıklı beslenmeye devam - 50 sayfa kitap okudum - Kurani Kerim okudum - 40 gün boyunca hacet namazı kılmaya karar verdim. Gerçekleşmesini istediğim bir dileğim için. 4. gününü kıldım çok şükür. Şuan uykudan ölüyorum yardın sabah 08.00'a alarm kurdum. Erken kalkıp günümü düzene sokucam.

Rica ederim LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Binbir Gece Masalları, Decameron gibi eserlerin kulvarı Mesnevi'den farklı elbette :) Ama ben Binbir Gece Masalları'nda kadının biraz aşağılandığını düşünüyorum. Yobazlaşma konusunda da eski insanların (bizden 1-2 nesil önceki) "Fuu bu ne böyle ahlakımızı bozuyah," diyebileceği ve aradıklarını bulamadıklarını düşünecekleri şeyler de olduğunu düşünüyorum ki bazı okur yorumları da bu fikrimi destekliyor. Annenizin odağını kaybetmeden okumuş olmasını çok sevdim. bir gun mutlaka Yoga 4. gün C cranial? :)

Test kitaplarınızı temin ettiniz mi? Elimdeki kitapların fotoğrafını paylaşayım mı uygun bir zamanda? Sizin elinizde neler var? Bir ara ben de yeniden hazırlanma hevesine girip 2. el kitap edinmiştim sahaftan Kitaplar iyi yayınevlerine ait, 2018-2019 basımı temiz durumda. Geçen yıl tmden hazırlanan bir kardeşimize muş'a kitap yollamıştım. Bu yüzden tüm kitaplar yok ama işinize yararsa ptt kargo'dan yollamak isterim. Özelden de yazışabiliriz. Ama belki de ihtiyacınız yoktur bilmiyorum yine de yazmak istedim.

Girl Sen de skinkeyr cakisin artık

Çok teşekkür bu tatlı mesaj için öyle iyi geldi ki. Keşke kocaman sarılabilsem sizlere. İyi ki varsınız

Heh ben tam böyleyim. Affedersem salak gibi yine aynı şeyleri tekrar yaşarım. Gerek yok Hatta affetmeyeceğim kişi amcam, tam şu an öğrendim ki yarın annemi götüreceğim hastanede onun da randevusu varmış. Hastalanmış zayıflamış bilmem ne. Kendi işini göremeyecek hale mi geldi bilmiyorum halam götürecekmiş. Denk gelir miyiz bilmem.

Merhaba, herkes uyumuştur diye tahmin ediyorum. 4.5 saat çalışmışım gibi görünüyor sayaca göre ama doğru değil bence, 2 saati tavana bakarak geçmiştir. Bir gün daha bu şekilde devam edersem haftalık programımı yetiştiremeyeceğim. Yaptığım sporu yazıp gidiim: - 3772 adım - 35 dakika yoga - 30 dakika Jillian Michaels - 20 dakika ağırlık çalıştım. - 40 dakika eliptik

Aha... Benim yaptığım şeyin bir değişiği galiba sizin bahsettiğiniz. Şimdi tanıtım videosunu izledim, 4 elementin birlikte çalışılması demiş. Ben de 100 gün çalıştım, 40 toprak, 21 ateş, 18 su, 21 hava şeklinde. Fakat sizin bahsettiğiniz videolar daha yeni çekilmiş. Çalıştığım son video bu. Diğer videolar da ilgili seriye ait. Siz hangi programa başlayalım diyorsunuz? Ben varım, olur :)

Ben pek katılamadım Eylül benim için verimsiz geçti, Ekim için güzel planlarım var. Agatha Christie, Cinayet randevusu kitabına başladım bugün.

Maşallah topiğin kızları arı gibi O kadar hayal kırıklığı yaşadığım bir gece oldu ki yarın depresyona girmemek için şimdiden bolca ağlayıp yarın hayatıma devam edeceğim iyi geceler

Ay o ünlü siteye asla güvenmiyorum zaten. Zamanında bir spor ayakkabı aldım ve sahte geldi. Yazıp iade etmek istedim ama satıcı firma dönüş bile yapmadı bana. Artık pahalı olsun ama görüp alayım kafasına girdim.

Merhabalar öyleyse hoşşşş geldiniz ama lütfen bu topikte umutsuz vakayım, ben yapamam, benden olmaz gibi kendinize ait ön yargı içeren sözcükleri kullanmayın. Hep birlikte hayatlarımızı düzenleriz kendinizi tanıtabilir misiniz? Sonra hep birlikte şifa olalım kendimize

Evet biliyorum çok yüksek, olmasa da en azından denedim derim, zaten daha var o zamana kadar ne noktada olurum bilmiyorum, ama kafam çalısıyor nasipte varsa olur Çok hevesim var, İngilizce bölümler başka bir şey getirmese bile İngilizce açısından çok iyi bence.

Çok teşekkür ederim. Zaten muhtemelen yarısını da bitiremem ilk geldiğinde

Hayatında hiç sigara içmeyenler bana soruyor tadı nasıl diye çok kötü çamur gibi oluyor ağzın diyorum. Onlar da e neden içiyorsun öyleyse diyor buna verecek cevabım yok. Ama işte dediğiniz gibi yalnızlıkta arkadaş, strese dert ortağı

Aşkolsun sen tatlı yiyelim dedin de diyette miydim Zaman yönetimi konusunda bir uygulama vardı ağaç ekiyorsunuz ve belirlediğiniz süre zarfında hiç telefona bakmazsanız o ağaç yetişiyor ormanınız oluyor çok tatlı bir uygulama onu tavsiye ederim

Kızlar tünaydın, günaydına geç kaldım Bu akşam arkadaşlarım gelecek ve 1 gece yatılı kalacaklar. Ona hazırlık yapıyorum. Evi temizlemiştim ama bir tur daha temizledim. Şimdi de yiyecek bir şeyler yapıcam. Hepinize mutlu günler

Benim ki direk karayolu- tecrübesiz iseniz tırın altına giriverirsiniz Ama iş bir o kdr saçma rahat. O yüzden bırakmıyorum, başka planlarima engel olur.

Bugünki hedeflerim: -Karatay'a uygun beslenme -Türk kahvesi -Bir bardak yeşil çay -En az 1,5 saat spor -Odamı yapabildiğim kadar toplamak

Jilet konusunda katılıyorum. Senelerce sadece ağda yaptım, bir kere jilet kullanmadım. Bacak kılları ağda kullansan da zaten ergenliktekinden sert çıkıyor. Son senelerde jilete geçtim ve bir fark yok. Bazı bölgeler için de lazere gittim çok memnunum.

İyi geceler, bugün kendim için yaptığım tek şey netflix'ten dizi izlemek oldu. Küçüğe tuvalet alışkanlığı kazandırmaya çalışıyorum, kaç kez banyo yaptırdım hatırlamıyorum. Hala hastalığımın etkileri geçmedi, hemen halsiz düşüyorum yorulunca. Herkese mutlu bir haftasonu dilerim.

Aaa huylarımız ne kadar benziyor

Artık sağlıklı yaşam gurmesi oluyoruz ama değil mi

N'oldu ya hemen kankacılık mı başladı?! ikiniz de hoş geldiniz bu arada.

giriş yaptım madem gelirim arada

Aslında anlatmak isterim bir fikire çok ihtiyacım var. Biraz uzun olacak ama bdvde konu açmak da istemiyorum kalbim çok kırık ve buna şifa olmaya çalışıyorum. Kendimi iyileştirmek istiyorum. Bundan 2 sene önce erkek arkadaşım bana bir hediye aldığını söyledi araya pandemi girdi görüşemedik o dönem. Ben hediyeyi unuttum, o da getirmedi. Yakın zamanda bana aldığı cüzdanın aynısından kendime almak istedim ve birden aklıma geldi sordum " noldu o cüzdan" dedim. Duruyor dedi. Şaşırdım 2 senedir durmasına. Getirsene o zaman dedim tamam dedi unuttum dedi böyle böyle 1 ay sürekli bahane buldu. Dün gece dedim annen mi aldı cüzdanı aldıysa sorun değil ama bi sorsana zamanla derisi dökülmüş mü kuruyup eğer öyle bişey varsa kendime almayayım, ben böyle diyince sinirlendi annemde değil evdedir nerden bileyim felan yaptı. Bende evdeyse neden getirmedin, annendeyse sorun yok ama sen bunu başka bir kadına mı verdin diye şüphelendim. Ayrılık yaşamıştık 4 ay o arada başka biriyle mi görüştün olabilir doğruyu söyle diyince de sen benimle kavga edersin anneme verdim diye o yüzden yalan söyledim sanki ne var senin yüzünden yalan söyledim dedi bana. Bende yalanı kabul edemeyeceğimi bu yüzden biraz ara vermek istediğimi söyledim ama çok kırıldım. Bilmiyorum acaba abartıyor muyum ama neden yalan söyledi ki yani bi cüzdan için ne diyebilirdim ki. Bu yüzden çok üzüldüm hayal kırıklığına uğradım. Bilmiyorum abartıyor muyum ama yalan çok kötü bişey

Tabıkı:) 27 yaşındayım ve evliyim. Çalışan bi kadınım. Gezmeyi çok seviyorum. Sağlıklı beslenmeye ilgim var :) son bi kaç yıldır kitap okuma alışkanlıgı edindim düzenli olarak okumaya başladım. Kendime olumlu şeyler katmak istiyorum motive olmak için burası iyi olur diye düşündüm. Buraya yorum attıktan sonra biraz gaza geldim yoga yaptım hatta

Aile içinde sevgisizlik hissi benim hayatımda o kadar çok yer kapladı ki bir dönem. Hala kendimi ailemin bir parçası hissetmiyorum ben kusurlu olanım abim kardeşlerim annem ve babam ailenin bütünü. Mesela ben aile üyeleriyle oturma odasında oturup bişeyler izleyemem ortak vakit geçirmem eskiden çok üzülürdüm buna ama artık böyle olması gerektiğine inanıyorum. Onlarla olmak beni geriyor ve mutsuz ediyorsa kendi içimde çok daha mutluysam artık böyle olması gerek diyorum. Bu yüzden bu tarz konulu kitaplardan ben uzak duruyorum, çünkü kendi içimde o duygulardan ve kötü anılardan kurtulmayı yeni başardım. Kendi içimde yeni bir dünya kurdum. O dünyamı sorgulamak istemiyorum. Aile içinde 27 sene ben sorgulandım, hep kendimi sorgulamaya ve yetersizliğimi, kusurlarımı görmeye itildim. Artık sorgulamak ve görmek istemiyorum. Ben böyleyim. Böyle yaratıldım. Böyle olmam sadece beni ilgilendirir ki kendimi çok seviyorum.

Ah okuyup gidenler aslında bir gelseler kocaman bir aile olacağız

Ben de eskiden çok az su içerdim içe içe alışıyor insan merak etmeyin 21 gün kuralını uygulayabilirsiniz. Bir şeyi 21 gün düzenli olarak yapınca vücut fonksiyonlarımız ona göre çalışmaya başlıyor. O kadar az su içiyorsanız birdenbire 2 litreye geçmek sizin için sıkıntı olabilir. Önce 1 litreyle başlayıp sonra 2'ye çıkarabilirsiniz. Naçizane tavsiyem

Tünaydın kızlar bugün uzun bir temizlik yapmam gerek sonra cilt bakımı, kitaplığı düzenleme, çiçek bakımı var. Şu döngülere havaların serinlemesiyle yürüyüş de ekleyeceğim yazın çekilir şey değil ben sıcağa karşı çok agresif oluyorum. Bugün beslenme konusunda da kendime bir reset atmam lazım biraz kötü beslendim bu hafta çünkü iş yerimiz taşındı ve taşındığı yerde yakında yemek yiyecek çok düzgün yerler yok yani her yerde çok yağlı kalorili yoldan çıkaran restoranlarla fast foodçular var. Yemek işinde bir değişiklik yapmam belki evden getirmem gerekecek bu da sabah 6 da kalkıp işe giden benim için biraz zor. Akşamdan hazırlayabileceğim pratik yöntemlere bakacağım. Bu haftasonu tüm düzenleri değiştirmekle ve temizlikle geçecek. O halde herkese ekimle beraber yenilenme, tazelenme, huzur ve sağlık dilerim. Sonbahar ve kış aşığı olarak bana şimdiden bi enerjı geldi

Ben kendimi tanıtmadım galiba Ben de 24 yaşındayım, çalışmıyorum, evliyim. Okul okumadım liseyi bitirmeye çalışıyorum, yoğun bir ders programı yapacağım kitaplarım gelince, liseyi bitirip iyi bir universite kazanmak istiyorum çünkü

Hoşbuldum çok teşekkür ederim Umarım herkesin mutlu, hayırlı hayatları olur

Merhaba! Başladımm:) sayalım mı beraber motivasyon olur:) 19 eylül pazartesi yoga bir gun mutlaka 1. Gün C cranial 1. Gün

Geçmiş olsun Anlatmak ister misin?

Buldum bahsettiğiniz videoyu, süresi de makul. Yarın başlayalım mı öyleyse? :) Ben en çok toprak ve suyu sevdim. Toprak gerçekten çok rahat ilerliyor. Geçen yıl ilk kez yaptığımda ateşte çok zorlanmıştım. Bu yaz birkaç gün zorladı, sonra alıştım. Olumlu etki olarak toprak ve suda kendimi fiziksel olarak çok rahatlamış hissettim. Suda ekstra bir ruhsal rahatlama ve kendimi olduğum gibi kabul etme durumu da yaşadım. Hava da ciğerlerime iyi geldi. Fakat ateş neyime iyi geldi hala çözebilmiş değilim. Egzersiz bittiğinde sırtım ağrıyordu, geçen sene de aynısı oldu. Bir şeyleri yanlış yapıyor olmalıyım. Çetin Çetintaş, yumuşak mizaçlı, sempatik biri. Fakat "100 gün şunu yap hayatın değişsin,", "Yürü be, artık kim tutar seni" tarzında isimler verdiği programlara hem düşüyorum hem de sonra bu tip pazarlama stratejilerini yediğim için kendimi enayi gibi hissediyorum. Yani o videoların altında yazdığı gibi "100 gün yaptım dünyam değişti," tarzında şeyler yaşamadım. Özellikle toprak elementi videosunun altında paylaşılan yorumlar yok İtalya'ya taşınmış, yok mükemmel kariyerine ilk adımı atmış vs. bu tip şeylere arkadaşım "Bizde de öyle oldu" demese inanmazdım ama demek ki onların hayatının -yogadan bağımsız- o dönem ilerleyeceği varmış. Sizin hayatınızda değişen bir şeyler oldu mu?

Merhaba kızlar, misafirlerim dün akşam gitti. Bugün yorgunluğu devam etti. Oğlumu İngilizce kursuna kaydettirdik. Çocukları uyuttum, kalan vakitte ne yapsam diye şaşırdım. Kitap okuyorum ama yogadan o kadar bahsetmişsiniz ki merak ettim. Ben de başlamayı düşünüyorum. Pilates yaptım arada ama yoga bana çok entel dantel geliyordu. Hiç yapan anlatan da olmadı. Teşekkür ederim size. Geri bildirim yaparım.

selamlar buraya ara ara geliyorum ben de yazsam mı diye tereddütte kaldım ve yazmaya karar verdim, doktorasını bitiren bir mühendisim devlette çalışıyorum, maaşım mühendis maaşı kadar değil, sağlığımda bir sorun çıktı ve sigarayı bırakmam lazım, yogaya gidiyordum yoga hocamla arkadaştık da aynı zamanda sınır ihlali hissettiğim için ara verme kararı aldımmatımı aldım evde kendim deneyeceğim, iç huzurum kayıp bu ara, onu geri bulmak istiyorum aslında. bir çok şey üstüste geldi bu sene, onların etkisinden kurtulmaya çalışıyorum.

Çok teşekkür ederim Aklımda iki bölüm var biri psikoloji, ama İngilizce olarak okumak istiyorum örgün. Çok çalışmam lazım bunun için biliyorum, ama çalışmayı seviyorum sıkılsam da çalısırım Üniversiteyi bilmiyorum ama lise de toplam 170 kredi ile mezun olabiliyorsun. Yani her dönem 35 kredi alırsan 2 yıldan daha az sürede bitirebilirsin liseyi. Her sınavda en fazla 35 kredi alabiliyoruz tabi.

03.09.2022 Tüm gün kendimi çok yorgun hissediyordum tatil dönüşü yol yorgunluğu vardı üstümde. Night Vale'e Hoş Geldiniz adlı kitabımda 88 sayfa okudum. LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Başlayınca devamı gelir aslında, ingilizcen kötüyse ve imkan/vakit varsa kurs iyi disipline ediyor bu tarz konularda . push ; LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Aslında "entel" tabiri, entelektüel numarası yapan kof insanları tanımlamak için kullanılıyor. Yoganın entelektüellikle bir ilgisi var mı bilemiyorum ama biraz işi gücü olmayan, varlıklı, "aman ne yapsam da nereye para harcasam" diye düşünmekten başka amaç taşımayan insanlara yakıştırılıyor ülkemizde. Böyle meditasyondur, odaklanmadır tarzı şeylere hep "Ay ben gülerim," diye yaklaşmıştım ben de. Fakat geçen yaz uygulamaya başladığım temel düzeyde yoga egzersizleri gerçekten de vücudumu rahatlatma ve güne hazırlama açısından çok iyi geldi. Ruhsal olarak da faydası olmuştur muhakkak. Yine de ileri düzeyde hareketler yapmayı denemeyi bile düşünmedim. O kadarı bana da biraz zengin işi geliyordu. Fakat telegramda yoga grubu vardı bir tane, hesabımı kapatmıştım bir ara sonra bulamadım :/ Orada öyle kadınlar var ki yaşlı başlı, neredeyse tarlada bile amuda kalkıyorlar, çok sevimli gelmişti ve ön yargılarımı yıkmıştı. Kadının yiyecek ekmeği yok ama "Dur ben şurada falanca harekete durup bir video çekip yükleyeyim," diyebiliyor. Etkilenmeyen etkilenmiyor etiketlerden ve kafasına göre neyi yapmak isterse ondan geri durmuyor.

Çok geçmiş olsun bu aralar herkes hasta grip bi halsiz.

Çok teşekkür ederim. Bugünü kendimle baş başa geçirip düzeleceğim

1.72 uzamasa da olur daha nası uzayacaksın sen aşkom. Ben 1.58im dur da ben uzayayım

Rica ederim

Merhaba arkadaşlarım :) Bugüüün ben ve bir gun mutlaka arkadaşım çetin çetintaş kendi hikayenin kahramanı ol serisinin ilkini bitirdik:) Yarın kalbin sesi sabah rutinine başlayacağız canım 15 dklık olan. Tabiki devam edeceğiz serideki 5-6 video yapılana kadar devam. Bu serinin yarattığı huzuru ve beynin gereksiz düşüncelerini absorbe etme özelliğini çok sevdim. Daim olsun:) Senin hislerin ne bir gun mutlaka? :)

Hangi kitaba başlıyorsun Jane?

Heves çok önemli, ne kadar güzel. Ayşe Kulin de çok satanlar listesinde yer almasına rağmen yıllarca kitabevlerinin kapısından döndürülmüş, yazdıkları beğenilmemiş ama pes etmemiş ve ileri yaşta meşhur olmuş bir yazar. Sizden bir ricam olacak, Mesnevi çok tartışmalı bir eserdir. Annenize yaptığı okuma ile ilgili edindiği izlenim ve hissettiklerini sorabilir misiniz?

Günaydın arkadaşlar, sağlıklı mutlu bir gün olsun.

Merhaba Dün okula gittim, güzel vakit geçirdim, okul sonrası arkadaşlarla buluşup kahve içtik. Kızımın veli toplantısına katıldım, Sabah sporumu yaptım, akşama kadar beslenme listeme sadık kaldım ama toplantı çok geç bitince evde yemek hazırlamak istemedim, pizza yedik dışarda. Yedikten sonra biraz üzülsem de bugün kaldığım yerden devam ediyorum diyete. Vücut ağrılarım yüzünden bugün spor yapamaycağım.

Çok geçmiş olsun diş ağrısı çok zordur

11 Eylül 2022 -Kitabıma devam edeceğim -Sağlıklı besleneceğim - Bir film izleyeceğim -Güzel bir yürüyüş yapacağım - Uzun zamandır görüşmediğim bir arkadaşımla görüşeceğim -Pazar temizliği -Belgesel serisine devam edeceğim

Daha nolsun adam olana çok bile

C cranial 1. Gün:) Adını mı değiştirdin etiketleyemedim? Anlattıkların çok güzel, farketmediğimi etkileri olduğunu bilmek beni daha da mutlu hissettirdi. Bu arada ben de daha önce videoyuyu izlemediğim için pratiğin ilk bölümünü yapamadım. Evden çıkmıyor olman bunu yapmana engel değil. Aklını böyle şeylerle doldurma:) ego yapıyor bazen böyle şeyler. Kuzu kuzu yapacağız:) yakma için fikir alışverişi yapalım. Neyin içinde yakacağız:)) Acaba yırtsak da aynı etki olur mu? Bir de bunun rahatlatmadığına karar vermek için bence daha erken. Bi dur bakalım:) önyargılı olma. Beni baya zorladı bu arada. Ayakların üzerine oturmak beni mahfediyor. Sende durum nedir? Bu arada depresyonla ilgili bir şeyler yazmışsın. Ben yanındayım merak etme. Sana boş tavsiyelerde bulunmayacağım. Boş teselliler etmeyeceğim. Biliyorum ki işe yaramaz. Çabaladıkça batarsın. Ama yoga bizi iyileştirecek. Zamana bırakacağız. Bu serimiz bitsin elementlere başlayalım. O da çok iyi hissettiriyor. Biz ne düşünürsek düşünelim hayat devam ediyor. Direnmeyelim. Hayatla beraber akıp gidelim güzel arkadaşım benim

Merhaba kızlar, bu aralar kitaba gömüldüm. Bitmek üzere şu an. Dizilerim de bitti sayılır Günlük tutmak istiyorum ama birisi bulur diye korkuyorum yoksa kağıda yazmak benim için daha güzel. Bilgisayarıma tutsam da yarın bir gün ölür kalırım ailem görür diye orası da iptal çünkü onlarla alakalı şeyler de yazacağım Bana öneriniz var mı? Aranızda günlük tutan var mı?

Ne güzel hep böyle günleriniz olsun.

Günaydın şekerler

İyi yapmışsın Ama bu insanlar her yerde Keşke sadece annemin arkadaşları olsaydı

Estağfurullah hiç uzun değil. İyi ki döktünüz içinizi. Zaman zaman kabullenmesek bile kötü şeyler hakkımızda en hayırlı olanı oluyor. Boşanmak size yepyeni bir kapı açmış. Yepyeni bir bakış açısı kazandırmış. Ve aynı zamanda ayakları yere sağlam basan biri yapmış. Yurt odasında kalmak bence kişisel bir tercih insanların buna yorum yapıyor olması ne saçma. Sizi aramızda görmek çok mutlu eder beni. Günlük planlarınızı, kendinizr koyduğunuz hedeflerinizi istediğiniz gibi yazabilirsiniz bu topikte

Ben paylaşımlarınızı okurken çok keyif alıyorum çok da takdir ediyorum düzenli egzersiz ve okumalarınızı. Yani kesinlikle rahatsız olmam. Burda iyi kötü her şeyimizi paylaşabileceğimizi düşünüyorum. Kitap okunan bir gün verimliyse, dertleşip yardımcı olabildiğim gün yine kat kat verimlidir değerlidir.

Ya Pinokyo öyle tatlıydı ki keşke benimde Pinokyo'm olsa dedim hep izlerken

Ah dünde ben öyleydim boool keyifli zamanlar diliyorum sana.

Ay yok ben almiyim, yaz dizilerini görünce bile çileden çıkıyorum

Ablana başarılar diliyorum Bende Ikıgai adlı kitaba başladım. Daha önceden okumuştum ama bir roman okur gibi okuyup geçmiştim. İnteraktif bir okuma yapmaya karar verdim. Kitaptan notlar alıp mini paragraflar halinde o notlar kendime ne kadar uyuyor ne kadar yapıp yapmadığımı sorguluyorum.

Kızlar esrarengiz kasaba harika bir seri çıktı. Kendinize eğlenceli bişeyler arıyorsanız tavsiye ederim.

- 10K adım atıldı - 100 sayfa kitap okundu - sağlıklı beslenildi Sadece bu kadar... Yine Emir Can İğrek dinleme perilerim geldi uyuyana kadar "Yangın düşmüş kooor kooor" İyi geceler canım kızlar

Bugün: Evde 5.000 adım atmışım. Evi süpürdüm. Kitap okudum Annemle kahve içtim. Sağlıklı beslendim Bu arada sigara içenler için, ben 4 sene önce Allan Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu kitabı ile sigarayı tamamen bıraktım. Ondan sonra ne canım istedi ne içmeyi düşündüm, kafada bitirmek deniyor ya onu yaptım. Alkol de kullanmıyorum. Ancak bir eğlence olacak yada tatilde. Zaten emzirmeyi yeni bıraktım, kola bile içmiyorum hamilelik 9 ay+ emzirme 2,5 yıl

Aslında öyle düşünme hepimizin yoğun, üzgün zamanları oluyor. Farkında olmasan bile kafanı dağıtmak için bişiler yapman bile kendin için bir hareket aslında ama topiğin yoğun mesaj trafiği ya da günlük bildirim yapmak sana sıkıcı geliyorsa tabii ki istediğin zaman sohbet için gelebilirsin.

Teşekkür ederim, umarım öyledir :) Bazıları yardım istenmeden yardımda bulunulmasını kabalık olarak görüyor. Yanlış anlaşılmak istemem, maksat lazım ise iş görülsün.

07.10.2022 -Son zamanlarda biraz karbonhidrat tüketmeye başlamıştım regl dönemi ödülü felan derken bugün eski düzenime geri döndüm. Fakat feci bir şişkinliğim var. - 80 sayfa kitap okudum - film izledim -akşam erkek kardeşimle kahve içmeye gittik -hiç TV izlemem normalde ama bugün evde tekken koltuğa uzanıp TV keyfi yaptım hoşuma gitti Müge anlı izledim -Yeni aldığım yüz maskesini denedim ama hiç memnun kalmadım. Günü böyle bitirdim.

Bende mutluluğun içten üretilen bişey olmadığını düşünüyorum. Yani evde oturup öylece kendi içimizde ay hayatım çok güzel ay doğdu güneşim gibi şeylerle mutluluk üretmek saçma geliyor bana. Ama bi amaç uğruna motivasyon ve mutluluk benim hayatımı yönlendirme biçimim diyebilirim. Örneğin güzel bir görünüme sahip olmak istiyorum bu yüzden spor yapınca mutlu oluyorum. Hayatımızı paylaşma isteği bence de çok mantıklı kontrolü kaybedenler bugünkü influencerlar haline geliyor. Su içse paylaşıyor. İnsan yalnızken de güçlü, mutlu oluyor ama güzel giden bir ilişkiyle bence çok daha güçlü oluyor. Yalnızım diyen kadınlar bu sitede, ilk gördükleri erkeğe sizce bundan koca olur mu diyor. Eee tabiki olmaz diyip linç yiyor.

Evet içiliyor. Egzamaları hafiflettiğini gördüm sıkıntısız ciltleride baya parlatıyor. Sizde nasıl bir sonuç verir bilemiyorum ama bünyeye yeşil sokmak iyidir

Akrep burcuymuşsun arkadaşım. O yüzden tahmin ediyorum ki pembe yalan dahi senin gözünde çok negatif durumlara yol açabiliyordur. Dışardan bir göz olarak baktığımda yalanı kabul edemem ara verelim demek biraz iddialı geldi. Yalanı kabul edemem diyerek köşeye çekilip telafi etmesi için topu ona paslamayı tercih ederdim şahsen. Evet yalan insanda büyük sonuçlara sebep oluyor her şeye şüpheyle yaklaşmaya sebep oluyor o konuda da hak veriyorum sana. Fakat özellikle annesiyle de teyitleştiğin için, sana karşı bir korku hissettiği izlenimine kapıldım ben. Sen en doğrusunu bilirsin tabii ilişkiyi yaşayan sensin neticede. Hayırlısı diyelim en iyisi :)

Ben bugün 12 bin adım attım. Okullar açıldı oğlum 4. sınıfa başladı. Temizlik yapmam yada yaptırmam lazım, bugün hiç yapamadım. Çocuklar şu saatte ancak uyudu, dolapları düzenlemem lazım. Birazdan başlayacağım, yapabilirsem yazarım.

Teşekkür ederim yorumlarınız için canım kadınlar öyle iyi geliyorsunuz ki bana. Son 1 senedir doğru düzgün hiç kavga etmedik ama demek ki geçmişte korkutmuşum adamı. Üzüldüm çünkü yalan basit bile olsa hiç sevmem. S sarahconnor müstakbel Kayınvalidem eskiden çok fenaydı. Ben 4 ay terk edip gidince barıştığımız gün fotoğrafımıza Allah sizi bir daha hiç ayırmasın çok üzüldüm ben yazmıştı. Kadın değiştin sonra o 4 ay ne oldu hiç bilmiyorum onların cephede. little bird minik kuşum teşekkür ederim desteğn içinnn

Estağfurullah, hepimizin içini dökme ihtiyacı oluyor mutlaka. Umarım sen de çok mutlu olursun ömrünün devamında

Dünki hedefim sadece spor kismina ve su miktarina uyabildim Bugun yine planim 30dk kitap okumak Evde 30dk yurume bandi Yine evde barbell ile agirlik calismak 2-2,5 L su icmek Dengeli beslenmek

Kitaplarım geldiii

İyi geceler canım kadınlar, Misafir geldi bugün eve. Yemek hazırlığı servis felan derken evin içinde 7100 adım atmışım yorgunluktan ölüyorum.

Annem 68 yaşında, Ayşe Kulin'in Handan romanını okudu. Ondan önce Mesnevi'yi bitirdi mesela, okumak istemiş olmamış, onun eksikliği var içinde, okumayı kardeşlerinin kitaplarından öğrenmiş onlara sora sora.

Günaydın Dışarı çıkacağım ben bugün

Bence verimli geçmiş günleriniz tabi yeterli mi bilemem. Siz doktora yapıyordunuz dimi? Spor ve yoga düzenli yapmanız çok iyi.

Merhaba kızlar ben bu iki günlük süreçte baya tempoluydum. Rutin kontrole diye gittik doğum yaptım geldim şu an düzen kurma ve kendimizi toparlama sürecindeyiz. Bakalım kahramanlarımızı ne maceralar bekliyordu

Kaydettim bunu okuycam mutlaka

Adını söylemek yasal değil bence ben adını unuttum sorun orda

Hello canım kadınlar neler yapıyorsunuz gününüz nasıl geçiyor? Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Tu me manques labellevie little bird Black Light

Günaydınnnn harika bir gün diliyorum

Bayanlar iyi akşamlar. Telefona indirip kitap okuyabileceğim bir program biliyor musunuz

Günaydınnn Sene başından beri aman iş konusunda kitap okuyayım aman o konudan şaşmayayım diye diye 1 kitabı bile zar zor bitirdiğim bi dönemdeydim. Bu ay 4 kitap bitirdim Kitap kurtları için az ama bi süredir üzerine toprak atılmış gibi olan benim için güzel bir sayı, mutluyum Bugün temizlik için ablamız geldi bi tane. Ona yardım ediyorum, o gidince de birkaç yemek yapacağım yarın kayınvalidem ve kayınpederim gelecek. Ufaktan hazırlıklara başlarım. LADY VEGA Düzgün kahvaltıya da yarın başlıyorum, market siparişim bu akşam gelecek Ekim ayında hedefim her gün bolca su içmek. Ailede böbrek sorunu olduğu için ve ben de buna rağmen günde 1 bardağı bile zor içtiğim için son zamanlarda canım sıkılmaya başladı. 2 litrelik mataralardan sipariş vereceğim bugün, gün içinde bitirmeye çalışırım. Bir yerde alışkanlık yapar diye umuyorum. Bir de en azından bir mahalleyi turlayıp gelsem her gün

Günaydınlar, sayfayı okumak çok ama çok hoşuma gidiyor. Yarından itibaren keto ağırlıklı beslenmeye ve spora başlıyorum. Kilom 85 ama kendimi hiç şişman hissetmiyorum. Hatta hayatımın en dişi döneminde hissediyorum çevremden de bu yönde feedbackler alıyorum. Ayrıca kereviz sapı kürüne başlayacağım aynada cildimi kaymak gibi görmek hoşuma gidiyor :):):):) Gencecik güzel kadınlarız nasıl istersek öyle oluruz kime ne? Bizler iç motivasyonumuzu yüksek tutarsak ışıldayabiliyoruz hanımlar çat çat cvpları verip geçmekten çekinmeyelim biz üzüleceğimize onlar üzülsün :) Bu huyumu çok severim biraz sivri dilliyim ama bana ilk taşı attıysa hak etmiştir. Tatlı ve narin ruhlarımızı üzmeyelim üzdürmeyelim biz dişiyiz. Işıldamalıyız Hepinizi seviyorum hanımlar

Ben de sabah güzel bi kahvaltı yaptım sonrasında da kısa bi yürüyüş. Daha sonra da sabahtan beri Winston Smith ile beraber cilt bakım topiğinde fink atıyorum kendime bir bakım kombinesi oluşturucam, neler yapacağıma, neler alacağıma karar vermeye çalışıyorum

Konu aile olunca affetmekle ilgili nutuklar atılır. Ben de bazen kendimi sorguluyorum affetmek istemediğim konularda, hata mı yapıyorum diye. Yoo, mutluyum, affedecek midem yok ya da affetmeye çalışırken kendimi mutsuz etmek de istemiyorum. En iyisi bu, bazen olmayınca olmuyor, bunu kabul etmek en sağlıklısı

Merhaba, konuyu baştan okudum gün içinde girip girip, normalde kapatırım devam etmem. Harikasınız, çok beğendim. Ben de katılmak isterim. Yarın kendimi tanıtırım.

Günaydınnnnn canım kadınlar

Kütüphaneleri her zaman çok sevmişimdir keyifli okumalar. Spor salonuna bende gitmeyi düşünüyorum ama havalar serinlemişken bol bol yürümek istiyorum kışın spora giderim

Günlük 3ü çok merak ediyorum. Gumball fanıyım bu arada kitabın içeriğini atarsanız çok mutlu olurum

Ben boş insanlarla irtibatımı kestim hatta arkadaşlarımdı kendileri ama gerçekten insanın enerjisini sömürüyorlar. Şunu yapalım diyorm amaaan bizden geçti diyorlar. Bunu yapalım diyorm amaaan bizden geçti diyorlar. Sanki 80 yaşına gelmişler. Kendime vizyon sahibi arkadaşlar arıyorm artık bu topiğe de bu yüzden katıldm biraz da

Günaydın canım kadınlar lütfen unutmayalım bugün kalan hayatımızın ilk günü Black Light Arrietty_ Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka

17 Eylül Cumartesi -Kitaplık temizlendi - Gardrop temizlendi - Evi süpürdüm -Yeni tarifle kek denedim -Diyetime devam ettim -Ikıgai adlı kitaba başladım -İç sesimle dertleştiğim bazı olayları kağıda döktüm. Terapi gibi oluyor yazmak, içimde bana yük olan her şeyi dökmek. -Amazonda Ava adlı filmi izledim. Sıkıcıydı bence. Günü kapatıyorum böylece. Herkese iyi geceler

Aman aşk dizisi deme. Aşk dizisi diye bir heves başlıyorum dram dizisi çıkıyorlar. 2 saniye mutlu oluyorlar 20 bölüm acı çekiyorlar. Bıktım artık aşk dizisi olarak Kore dizileri araştırıyorum onlar bu işi iyi biliyorlar. Ama hep altyazılı. Türkçe dublajlı bulabilirsem güzel olacak.

Maskeli Beşler çok havalı oldu kendimi bi şey sandım

Orbital şart değil, genellikle yarışmalara katılacak derecede iyi olan öğrencileri oyalamak için kitap çıkardığı söylenen bir yayınevi ama fen bilimleri, nihat bilgin gibi yayınevlerinin sorularını çözecek düzeyde olmanız gerekiyor maalesef tıp kazanmak için

Merhaba öyleyse hoş geldiniz İkigai aslında odağınızı kaybetmişseniz ve içsel bir hesaplaşmanız varsa interaktif bir şekilde okuyunca güzel oluyor. Orda yazılan maddeleri bir kağıda geçirip kendim üzerinde açıklamasını yazıyorum. Ve bazı takıntılı yönlerimi görmüş oluyorum. Dediğiniz gibi bana yeni bir bakış açısı kazandırmadı bildiğim şeylerdi ama bazen bildiğimizi tekrar duymak istediğimiz zamanlar oluyor. Yoğun olarak çalışsanız bile arada böyle uğrayın, sohbetlerimiz çok tatlı oluyor LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Öyle düşünme lütfen :) Hepinizin kendinize göre ayrı sorumluluklarınız var. Aranızda tek çalışmayan benim galiba mesela. Evli ve çocuklu arkadaşlar var. Kaç sayfa kitap okuduğunu yazsan bile yeter ki. Annesiyle içtiği kahveyi bile yazan arkadaşımız var burada :) Bence senin için önemli olan ne ise paylaşacağın şey odur yani. Bu arada benim artık çok sıkı çalışmam gerektiği için bir önceki geceden günlük yapmam gerekenleri yazıp o planı gerçekleştiremezsem topikte paylaşım yapmayacağım. Yani muhtemelen bazı günler siteye giremeyeceğim. Aslında C cranial 'ın günlük yoga sayımı için burada olmak istiyorum ama dediğim gibi sıkı bir plan yapacağım ve gün sonunda paylaşım yapmak motivasyonum olacak. Beceremezsem sonraki güne devredecek. Umarım sayıma devam edersin C cranial. Ben her sabah yapıyorum çünkü yogamı. Gelebildiğimde güncellerim. Zaten pazartesi günü yeni programı konuşup ona geçmemiz gerekecek. Iyi geceler. Paylaşın ulen.

Aramıza hoş geldin hedeflerini tamamladığını görmekten mutluluk duyacağım

Teşekkür ederiimm en kısa zamanda izlemek için not ettim LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Ay bu dopamin diyeti ne zormuş, telefon bağımlısı olmuşum meğerse Hadi bakalım 17.35'e kadar telefona bakmamaya çalışacağım.

Merhaba canım kadınlar, Bugün günaydın diyemedim ile uyuyakalıp geç kaldığım için uçarak gittim. Nasılsınız? Gününüz nasıl geçti? labellevie Arrietty_ little bird Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light

Günaydınnnn

Aynen ya. Liste cidden çok iyi, ben de kahvaltı hazırlıyorum su an. C vitamini sipariş ettim, o gelince düzenli olarak cilt bakımına başlayacağım dikkat edemiyorum, erteliyorum. Rutine dönüştüreceğim, bir de sağlıklı beslenebilsem:/

Merhaba, küçük oğlum gece 4'te uyandı, su içip yattı ama ben uyuyamadım. Büyüğü de sabah erken gidiyor okula, öğlen almaya gidiyorum, eşim öğlen yemeğe geliyor. O yüzden koşuşturmalı geçiyor günler. Balkonları yıkadım. Yemek yaptım. Bu saatten sonra kitap okuyabilirim umarım. Benim yerime annem okuyor. 1 haftada 1 kitap bitirdi.

Geçmiş olsun, Allah yardımcınız olsun.

Astrolojiye inanır mıyım bilmem ama bu tür etkileri oluyor cidden ben de ne zaman kötü hissetsem mutlaka astrolojik özel bi gün oluyor İyiyim diyelim canım, modunu düşürmeyeyim ben de topicin Yarın İstanbul'a gideceğim annemin yanına, sağlık sorunları sebebiyle. Pazar da alıp geleceğim geri. Şimdiden yorgun hissediyorum İstanbul beni çok yoruyor.

Günaydınnn

Uzun zamandir yapamadim yine vakti geldi

Günaydın -Bugünü bakım günü ilan ettim kuaföre gidicem kendimi şımartıcam -ufak tefek ihtiyaçlarım var küçük bir alışveriş yapıcam -kitap okumaca falan (Bu arada önerebileceğiniz sitcom dizi varsa önerilere açığım. 20-25 dk sürdüğü için molalarda iyi gider kafa dağıtırım diye düşünüyorum. Normal diziler çok uzun, başlayınca bitirmek istiyorum, bitince diğer bölümü merak ediyorum. Bataklık gibi)

İnsanların yorumunu umursamamayı bırakalı bi 7 yıl falan oldu benimde şimdi çok daha huzurluyum :)) Görüşünüş dedikleri şey insan kendini aynada nasıl görmek istiyorsa o hale bürünüyor aslında bunun hakkında eleştiri yapmalarını anlamıyorum. Bende çılgınlar gibi gezerim en büyük şifam seyahat etmektir. Bu sene gidemedim sadece. İnşallah seneye acısını çıkarıcam :)) En sağlıklısı seni strese sokanlardan uzak kalmak :)

Bugün yeni bir kitaba başlıyorum. Bu kitabı D&R'da gördüm içeriğini okuyamadab hızlıca aldım ama sevdiğim fantastik türden bir kitap.

Tesekkur ettim

Hoş buldum, çok naziksiniz, teşekkür ederim. Ben de kendimi tanıtayım: 30ların sonundayım. 2019'da boşandım , boşanır boşanmaz yarım kalan yüksek lisans tezimi tamamladım. Şu an doktora tez aşamasındayım. Bir kadın öğrenci yurdunda kendime ait bir odada yaşıyorum. Oldukça yalnız bir tipim, babam öldü, öz kardeşim yok, annemle ilişkilerimiz fena değil, her gün telefonlaşırız ama bazen 40-50 dklık konuşmamızda "Nasılsın?" diye bile sormaz. Ben yalnızca dinlerim, çok nadiren dolup taşarsam da telefonu suratıma kapatır. Boşandıktan sonra hiçbir erkekle çay, kahve içmek de dahil herhangi bir temasım olmadı. En son 15 yıl önce biriyle flört ettim, o kişi ile de evlendim. Boşanınca mağaradan çıkmış gibi oluyorsunuz haliyle. O gazla içeriğini bile bilmeden tüm arkadaşlık sitelerine, çoğu interaktif sözlüğe üye oldum. Kadın ya da erkek arkadaş edinmek istemiştim sadece. Kadın platformlarından arkadaşlar edindim ve sağ olsunlar güzel zamanlar da geçirdik, dertleştik. Ama kendilerine çok iyi niyetli ve yardımcı olma odaklı yaklaşmama rağmen ufak kriz anlarında aslında beni küçümsediklerini belli ettiler. Biri ailemi küçümsemeye kalktı, diğeri: "Şu yaşında hala yurtta yaşıyorsun, bekle orada belki seni müdür yaparlar," filan dedi. Maalesef iletişimimi kesmek zorunda kaldım. Evet hayatta birçok şeyi başarmak için geç kalmış olabilirim ama başka bir çarem de yok, denemek zorundayım. Sözlüğün birinde adamın biriyle yazıştım, gayet flörtten uzak bir yazışmaydı aslında. Insanların burada "25 yaşına gelmişsin, bu laflar yenir mi saf mısın?" dedikleri şeyleri, mağaramdayken hiçbir şeyden haberim olmamasından ötürü 35 yaşından sonra bile yedim maalesef. Benimle yakınlık kurmak için ortama direkt evlilik lafıyla atlayan adam, birkaç ay sonra: "Ben sanaldan tanıdığım kimseye değer vermem, akışa göre yaşarım," dedi. Sanaldan tanıştığım kadın arkadaşlarım da bana değer vermemişlerdi. Boşandığım ilk dönem, tezle çok fazla meşgul olmam gerektiği için travmamı yaşamaya fırsatım olmamıştı. Doktora kabulünü aldıktan sonra boşluğa düşmüş gibi oldum. Ilk sene okul olduğu için yine insan yüzü görüyordum ama salgın patlayınca iyice içime kapandım. Telefonda annemi dinlemek ve pazarda, markette kasiyerle, esnafla konuşmak dışında kimse ile iletişimim kalmadı. Yalnızlıktaki üzüntü ve sanal arayışlar, ders çalışma ve kendime hedef koyma sürecimi aksattı. Yine sanal bir ortamda bunları anlatıyor olmam da ironik biliyorum. Benim de hedefim ömrümü kendim için kullanmak. Kimseye yardımcı olmaya, kendinizi sevdirmeye çalıştığınıza değmiyor. Son 6 aydır uykuda diş sıkmaktan çenem kenetlenmiş şekilde uyanıp yoğun diş ağrısı yaşıyorum. Kendime odaklanıp rahatlamaya ihtiyacım var. Kendime odaklanıp 1-1.5 sene içinde akademide iş bulacak hale gelirsem o zaman gerçek bir hayatım ve gerçek bir çevrem de olur. Insanlara güvenmek çok zor olsa da gerçek hayatın içinde sahte olanı fark etmek daha kolay ve sağlıklı olur diye düşünüyorum. Bu yüzden bir süre tamamen kendime odaklanmak zorundayım. Çok uzun yazdım, hakkınızı helal edin.

Ben sabah kahvaltısı olarak deniz mahsullü makarna yedim Rezalet iyi bir kahvaltıydı ama sonra çok ağır geldi. Yarından itibaren ikimizde düzene giriyoruz pazartesini bekleyemez bu prenses mideler

Tünaydın arkadaşlar. Bugün dışarı çıkmam gerekiyor, ondan sonra bir akrabama uğrayacağım. Aksam da programımı düzenleyeceğim yazarım inşallah.

Kesinlikle yalan söylemiş olması beni çok kırdı. Hayır yalan söylemezdi yani büyük konuşmak istemiyorum ama ben güvenirim sözlerine. Geçmişte kavga ettik ama iş bulma konusu yüzünden ve annesi yüzünden de ettiğimiz kavga annesinin oğlunu kıskanması mı diyim anlayamadığım bir hali vardı asla bişeyimize karışmazdı gezerdik ederdik bayramlarda felan mesaj attığımda oğlumun hayatının merkezinde ben varım sen kimsin ki gibi imaları olurdu, bi ara çok kıskandı benle dışarı çıksa arar eve çağırırdı işim çıktı felan yere götür beni gibisinden o dönem kavga ettik ama yıllar oldu annesi yüzünden kavga etmeyeli herkes alıştı birbirine kabullendi bazı şeyleri konular kapandı. Annesine vermiş onu teyit ettim mesaj attım ya bende bundan almak istiyorum ama derisinde dökülme oldu mu sizde varmış felan dedim kadında evet bende aldım sorun yaşamadım dedi onu teyit ettim yani

Hoşbuldum enerjiniz harika Kendimden bahsedeyim 2 yıllık evliyim şuan 7.5 aylık hamileyim İzmir'de yaşıyorum hiç bilmediğim tanımadığım bir yerdeyim birkaç kişi dışında çevrem yok diyebilirim çalışmıyorumda kitap okumayı çok seviyorum açıköğretim üniversite okuyorum şuan dönem açılmadı genel olarak geç uyanıp kahvaltı yapıyorum yemek hazırlayıp ev toplama derken günü bitiriyorum bu düzenden hiç memnun değilim ama düzeltecek enerjiyi içimde bulamıyorum eşimle birbirimize değer veren uyumlu bir çiftiz ama son zamanlarda gerek bendeki hormon değişiklikleri gerek ondaki değişikliklerden aramız da çok iyi sayılmaz maalesef bişeyleri değiştirmem gerek dediğim gibi ama ilham enerjim yok boşvermişlik var üzerimde kusura bakmayın çok uzun oldu

Günaydınnnn Herkese güzel bir haftasonu diliyorum Natsume Orangegreysky bir gun mutlaka La Vie C cranial P Pncklla Reinaa E Esila09 little bird Black Light Tu me manques labellevie Umuthepvar45 Mylittlehoneybee Annwyl S sarahconnor Mikan hln09 sana da günaydın topiğe neşe katıp gelmedin bir daha, olsundu yine de günaydın canım kadın

Günaydın sevgili kadınlar Yulaf kaseli bir kahvaltı yaptım şimdi kitabımı alıp yatağıma geçtim. Hepinize mutlu bir pazar dilerim

Kayınvalide zor bir insan desene Hiç anlamıyorum bu kıskançlığı Bir oğlum var tek istediğim mutlu olması Neden kıskanayım ki Yalan işine gelince yalan söylediği için kızmakta haklısın ama çok korkutuyorsan sıkışınca söylemiş olabılır

Merhabalar kızlaarrr günaydın:) arada ara ara yakalamaya çalışıyorum okuyorum azminize kendinize olan dönüşünüze bayılıyorum. Kendini seven, kendine bakan, merkezde merkezlenen kadınlara hemcinslerime aşığım. Şu sıralar canımı sıkan bir dönemden geçiyorum mutsuzum. Ciddi mutsuzum. Kimselere sirayet ettirmek istemiyorum. Merkezimde merkezlenmediğim zaman hep böyle oluyor. Siz yapmayın hep önce ben diyin. Sizleri seviyorum

Merhabalar. Ben bugün teyzemdeydim, bu gece burdayım, kuzenimle dışarıdaydık az önce geldik eve, yorgunum baya:)

Teşekkür ederim. Mutfağı hallettim en azından.

Merhaba, bugün evde temizlik var. Akşam misafirim gelecek şehir dışından, birkaç gün kalacaklar. Gezmeli tozmalı geçer birkaç gün sanırım. İnşallah tabi.

Ooh ne güzel bir gün. Eşinle kitap okuyor olmanız çok güzel keyifli okumalar

Ahaha sizin ki yılan hikayesine dönmüş aynı benim mesele gibi. İşte kelebek etkisi mi denir buna ne denir hiç bilmiyorum ufacık bir durumdan zincirleme yalan reaksiyonu çıkıyor

Teşekkür ederim. Annem çok sever okumayı.

Umarım her geldiğinizde hayatınız, sağlığınız daha iyiye gitmiş olarak gelirsiniz. Çoook teşekkür tatlı bir sohbet için

Bir arkadaşımın bende eleştirdiği şeyleri kendi yaptığını görünce onun artniyetli olduğunu anlamıştım. Yavaş yavaş görüşmeyi azalttım sonra da bir bahaneyle kavga çıkardım arkadaşlığımı bitirdim. Ayrıca güzel şeylere özenmek neden ayıpmış gibi algılanıyor bizim toplumda anlamıyorum. Keşke herkes özense. Entel diyince sanırım akıllarına ukala, zengin, bencil insanlar geliyor. Halbuki genel kültürü yüksek insana entel denir. Ama bizim toplumda maalesef insanlar fular takınca, pilavı çatalla yiyince kendilerini entel zannettikleri için bu kavram itici oluyor sanırım. Bir çok kavram gibi bu kavramın da içini boşaltmışız millet olarak tebrik ediyorm kendimizi...

Valla ben taşıyorum ya. Affedersem, yani en azından nefreti giderirsem kendimi affedemem sonra

Gittikçe çok daha fazla etkileneceksin, çok ağır olaylar oluyor

Benim de en az 6 saat civarı çalışmam lazım, böyle düşününce gözünde büyüyor insanın. Stres yapıp erteliyorum bu sefer... labellevie Guru Anneler

Herkese merhabaaaaa neler yapıyorsunuz nasılsınız? Natsume mutlu, güzel yaşlar dilerim kızına Arrietty_ little bird Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light Tu me manques labellevie

Bugün - 2 tez inceledim. - Biraz da kuramsal okuma yaptım. spor: - 5.003 adım - 35 dk yoga - 30 dk Jillian (5) - 20 dk fitness - 40 dk eliptik

Mutfak tasarımını hangi programla 3 boyutlu yapıyorsunuz. Adeko'yu korsan bulamadım ben bi türlü Bir sürü iş hallettim üstüne akşam sporuma da gittim şimdi duş alıp yemek yiyip çalışmaya devam. Mutfak maliyeti hesaplayacağım Ama şu iş bi bitsin kitabımın son 100 sayfasındayım onu bitireceğim bu gece bekle beni edward

Bundan bi önceki okuduğum kitap oydu Ay ben o kitabı okurken çok kötü oldum anlıyorum, saçma sapan şeylere ağlayıp duruyordum

Ay evet ağrın falan yoksa da hep yatasın geliyor, teşekkür ederim. Sana da kolay gelsin, bol bol dinlen bari

Selamm Ben ise geri döndüm. İsim hafif rahatım ama çok konforsuz bir şekilde 1 saat yolculuğum var. Sabah 6 15te kalkıyorum akşam 18 30da evdeyim. Sonra köpeğimi çıkarıyorum 20de eve geliyorum. Zor bela bisey ye kalk derken 21de oturuyorum Zihnim berrak şimdilik iyiyim

Yalan mevzusundan bahsetmiştiniz, soramamıştım. Açıkçası cüzdanı annesine vermesi çok normal, uzun bir süre veremediğin bir hediyeyi yakınındaki birine vermek çok doğal. Tabi sizin takıldığınız annesine vermesi değil yalan söylemesi. Bence ilk başta söyleyememiştir sonra da kızdığınız için yalan söylemiştir. Benim de buna benzer bir hikayem var. Şimdi benim 2 tane görümcem var, kendime hoşuma giden bir şey alırsam onlara da alıyordum. Bir kez cam hafif ve kapaklı sürahi gördüm, 3 renk aldım. Birini bir görümceme verdim ve söyledim maalesef birer tane aldığımı o görümceme. Birini zaten evde kullanmaya başlamıştım, içimden aman hep ben veriyorum, diğerini de iş yerine götüreyim dedim ve iş yerinde kullandım. Sonrasında defalarca vermediğim görümcem sürahiyi kaybettiğini, nereye koyduğunu bulamadığını muhtemelen taşınırken kaybolduğundan bahsetti yıllarca. Halbuki ona sürahiden bahsetmemiştim bile. Ben de söyleyemiyorum açıkçası vermemiştim diye. Onların da alıp kullanmama huyu var, diğerinin de kullandığını hiç görmedim.

S sarahconnor sizi de artık topikte etiket yaptığım zaman etiketliyorum

15.35 saati itibariyle yaptıklarım, -Kitaplık temizlendi -Gardrop temizlendi -Odamı süpürdüm -Banyo temizlendi -Bir kahve molasındayım ve şimdi gidip yeni bir kitaba başlayacağım

Mesajını kaçırdım ama tatlısını üstüne alındıysan sen de öylesin, buraya hemen ısındım sayenizde

Bileklik benim bileğimi inceltti Cidden yamuk kaldı kolum ama öyle iz falan değil cidden hala basıktır bilekliğin denk geldiği yer. O yüzden uzun süre takmam ama gün içinde iyi olur diye düşünüyorum

ay iyi bari kısa sürdü hoş geldin canım

Günaydın herkese Yol yorgunluğu vardı iki gündür üzerimde hala atabilmiş değilim. Bugün dinlenme ve kitap okuma günü yapabilirim kendime. Sizde durumlar nedir?

sedos11 Allah analı babalı büyütsün inşallah. Sabırsız bir bebiş

Ay çok güzel olur, motive etmiş oluruz birbirimizi

İş arkadaşlarımı da severim aslında ama onlar da benim için bilgisayarın ardındaki insanlar. Çoğu zaman ekranı kapadığımda orada kalıyorlar, onun güveni var belki de. Buradayım artık buradayım

Merhaba hoş geldiniz tabii ki kapımız her zaman açık. Kendinizden biraz bahseder misiniz? Sizi tanırsak daha iyi sohbet ederiz

Yok baya baya bekledi, sonra barıştık, bir hafta içinde terk etti

Bu arada yazamıyorum bir süredir bu hafta çalışmak dışında bir şey yaptığımı söyleyemem çok yoğunduk. Homo deusa başlamıştım hala 50 sayfada duruyor yanımda getirip götürüyorum sadece. Yoldayım şuan trafik yine bolca mevcut neyseki yarın evden çalışıcam biraz dinlenmiş olurum. Koltukta yattığım yerden çalışırım yarın mesaiden sonra kuaföre gidicem yine iki makas attı diye dünyanın parasını alacaklar. Boya da yapıcam ama evde kendim yapabiliyorum neyse ki yoksa yanmıştım. Haftasonu Anıtkabir'e gitmeyi planlıyorum yine Ankara'ya gitme haftasındayım haftasonum orda nişanlımla gezerek geçecek İlk kez de trene binicem hadi bakalım

İşte ben bu noktada '' sizde Ajda Pekkansınız mübarek bu kadar kusur aradığınıza göre '' derdim o yüzden iki kez düşünüyorlar benimle konuşurken Kimsenin o laflarına katlanmak zorunda değilsiniz. Tamam bazı noktalarda aman uğraşamam diyoruz ama kırıcı bir hale geldiğinde kimse kusura bakmasın haddini bilmeli. Benim kilom hiç değişmediği halde kem küm ediyorlar ne desek diye kabız olmuş gibi kıvranıyorlar resmen Popon yok, memen yok asdfggh. Estetik yaptırsam '' Allah'ın verdiği bedeni değiştirme kuzum günah '' derler Tahmin edebiliyorum yani. Birde bunu söyleyen insanlarla zaten bi araya gelmiyorum ben pek kırk yılda bi görüyorum oda dün Yasin okundu bizde mesela o zaman gördüm onun dışında benim çevremde bunu söyleyen yoktur olmazda ama annemin arkadaşları biraz patavatsızdır onlarıda yonttum çok şükür

İşten ayrılmak verdiğin doğru bir karardı bence çünkü uzun zamandır işin ağırdı ve yeni işinde mutlu olursan uzaklığı senin gözüne görünmez emin ol. İnşallah mutlu olacaksın

Kitaplık temizliği yapmak aşırı zor bulduğum her kitabı yeniden okuyasım geliyor. Sanırım kitaplık temizliği bugün hiç bitmeyecek

Merhabalar, Okuduğum kitap o kadar güzeldi ki bugün bitti ama uzun 4 gündür soluksuz okuduğum için biraz ara vermek istiyorum okumaya. Diyetimi bozmadan sağlıklı beslenmeye devam, gitsin kilolarrr Amazon'da Ben Affleck'in oynadığı Derin Sular adında harika bir film izledim. Temizlikte fazla yorulduğum için bugün yürüyüş yapamadım Uzun zamandır sohbet etmediğim bir kız arkadaşım vardı aklımda hep onu arayıp epeyce sohbet ettim Nat Geo'dan mühendislik felaketleri adındaki seriye devam ettim bugün 1 bölüm daha izledim. Yarın iş başı, bakımlar yapmaya gidiyorum şimdi Bende durumlar böyle sizler nasılsınız?

Günaydin Hayatda kalmaya calisacagim Saka bir yana, anca 19da kendim icin birseyler yapabilecegim. Ozamanda plan su : 50 Sayfa kitap okumak Yüz maskesi yapmak 30dk yurume bandina cikmak

-Sağlıklı bir kahvaltı ve güzel bir çayla sabah öğününü yedim. -Ardından 40 dk kitap okudum - Market alışverişine gitmem gerekiyordu yürüyerek gidip geldim -Yeşil çayımı içtim -birazdan öğle yemeğimi hazırlıcam. Lor peynirli yeşil salata yapmayı düşünüyorum.

Merak ettim adı ne kitabın?

Tünaydıınn Ben daha eve yeni geldim dışarda işlerim vardı, bugün benim de mola günüm olacak çünkü çok yoruldum. Akşama doğru da uzun vadeli plan yapmayı düşünüyorum diyet ve diğer konular için.

Merhabalar ben mesajınızı yeni gördüm iş yerinde telefondan girince bazı mesajlar gözden kaçıyor. Sizi aramızda görmeyi çoook isterim. Lütfen kendinizi tanıtıp hemen bize katılın

Hush hush u duymuştum, ikisine de bakayım ben. Harry potter çoook seviyorum

Sizden mesaj gecikince dedim herhalde yalnız devam edicem. Bu mesajınıza gülümsedim ama :) olur sayalım :)

Bugün iş yerimde koşturmacalı bir gündü. İş çıkışı ufak bir yürüyüş yaptım. Çook sevdiğim bir arkadaşımla buluştum. Şimdi eve geldim ve kitabımın başına geçtim

Kitabın adını bu forumda duydum. İlk fırsatta gidip aldım. Başladığımda pakette 2 tane sigara kalmıştı. Başlarken diyor ki bu kitabı okurken sigara içmeye devam edebilirsiniz. İnanın o iki sigarayı içmek keyif vermedi. Yeni paket de almadım, okurken 2-3 gün daha içebilirdim. Kendi hür irademle isteğimle içmedim. Ki ben önceleri 1 paketi 1 haftada içerken 4-5 güne sonra 2 güne düşürdüm. Bunun bir sonraki adımı günde 1 paketti. Ben övmek istemiyorum ama okuyunca sigara içmek için sıraladığınız bütün nedenler aslında bize empoze edilen bahaneler. Mutlaka okuyun. Ben sigara içmek aklıma gelince mutlu olan, sabah sırf sigara içmek için Kahvaltı yapan biriydim. Sigara sırtımızda bir kambur, hani toksik arkadaş vardır dost gibi görünüp aslında hep zarar verir öyle. Benim sırtımdan koca bir yük kalktı. Yazarı vefat etti. Ben dua ediyorum inşallah cennettedir. O kadar çok kişiyi kurtardı ki bu illetten. Kitabı herkese tavsiye ediyorum. Kardeşime verdim okuması için, okumadı. Yanımda olsaydı kargoyla gönderirdim. Ben bıraktığımda içtiğim sigara 13 TL idi. Kitap 25 TL idi aldığımda.

Selamlar umarım hepiniz iyisinizdir. Ben bu sıralar kendimi halsiz hissediyorum. Zorlayarak aktif kalmaya çalışıyorum. Yürüyüşlerimi mesela elimde kitapla yapmaya başladım. Zaman yetiremiyorum sanki Telefonla bağınızı azaltmak için uyguladığınız bir yöntem var mı ayrıca?

Aynen aile bile yeri geliyor yabancı kadar kırıyor seni. Onlar böyle davranırken biz neden yanlarında durmak için kendimizi mutsuzluğa sürükleyelim ki? :) Zaten üniversite için Antalya'ya gittiğimde bir senenin sonunda şunu fark ettim; yaşadığım sorunlar, kırgınlıklar, tartışmalar hepsi orada kalmış benimle gelmedi. Okuduğum şehirde sanki hafızamı yeniletmişim gibi sadece orada ki güzel anılarımla yaşıyordum. O yüzden uzaklaşmak ve yola çıkmak çok iyi gelir bana. Kuzenim benden özür dilemek için aramıştı kıza neden kızdığımı bile unutmuşum artık nasıl arındıysam

Günaydın geçenlerde nickimi değiştireyim dedim çünkü ismim belli oluyodu. Düşündüm düşündüm internetten bile araştırdım en sonunda bunu yaptım. Fransızca bir kelime. Fransızcada 'özlemek' fiili yokmuş onlar o duyguyu 'sen bende eksiksin' diye ifade ediyormuş. Çok hoşuma gitti ben de nick yaptım Ne yaptığıma gelecek olursak dün çok saçma bir gündü başım ağrıdı, sadece biraz okuma yaptm

Günaydın kızlar Yeni bir ay, yeni güzellikler diyelim Sen de iyi ki varsın LADY VEGA 'm canım benim

Hoş geldiin, ben de yeniyim burda :) Hayalimdeki işe sahipsin, ben bi home office iş bulamadım Umarım istediğin bölümü kazanırsın, ben de hedeflerimi/hayallerimi çevreye söylememe kararı aldım çünkü ailem bile motivasyonumu kırabiliyor. Hep beraber motive oluruz insallah

Benim 7. sene oluyor hala bekarım darısı benimde başıma Orangegreysky

Çok teşekkür ederim

Kızlarcımmm günümün özetini yazacak olursam, -Sabah çoook erken uyanıp bir eğitim vardı oraya katıldım. Aslında gece çok gergindim tanımadığım bir sürü insan var napcam felan diye. Ama çok güzel geçti. -Eğitim sonra birlikte çalıştığımız diğer ofisten arkadaşlarla yemeğe gittik. Ofis kaynaşması olsun dedik. Tabii orda tatlı felan da yedim diyet yüzünden kasmadım kendimi bugün yerim yarın yürür telafi ederim dedim. -İş çıkışı markete yürüyerek gidip yeşillik ve kereviz aldım. Ah kereviz benim ballı çöreğim -Akşam Kurani Kerim okudum. Erkek arkadaşımın işiyle ilgili bir haber bekliyoruz şu aralar, eğer olumlu bir haber gelirse sanırım evlilik hazırlığı moduna geçeceğiz inşallah. Sizlerde dualarınızda bana yer verirseniz çok mutlu olurum. -Dün Stephen King Enstitü kitabını bitirmiştim. Harika bir kitap kesinlikle tavsiye ediyorum. Bugün Anton Çehov - Altıncı Koğuş adlı kitaba başladım.

Ahajsjshshshshshs ay çok güldüm Yok yok. Kahvaltı yaptım kitap seçiyorum okumak için, dün bitirdim 1 tane. Bugün bakacam artık

Birincisi kendi yaşadığım hayattan. İstikrar problemim vardı. İkinci olarak numerolojik danışmanlık aldım ve son olarak isminde kalın sesliler ve özellikle ama özellikle A harfi olmayanların kök çakrası kuvvetsiz olabiliyor. sedos11 Üye Anneler

Teşekkür ederm güzel düşüncelerin için Bugün gidiş yolumu değiştirdim, adım sayacım yok ama her zamankinden uzun olan yolu kullandım 20 sayfacık da kitap okudum

Teşekkür ederimm

Botoks'u bilmiyorum diş için nasıl oluyor şaşırdım açıkçası. Ben doktora gitmedim çünkü o biraz fiyat olarak yüksek oluyormuş kişiye özel yapıldığı için. Fazla sıkmak konusuna gelince sanırım psikolojik olarak öyle sanılıyor çünkü dişler sürekli ağzımızda olduğundan sıktığımızı farketmiyoruz çoğu ama yabancı bir madde olunca sıktığını anlar insan illa ki. Zaten bu plağın amacı sıkmanın etkisiyle dişimizin ağrımasını, kırılmasını önlemek. Tedaviye yönelik bir özelliği yok zaten stresten dolayı dişlerini sıkıyor insan. Zor biliyorum ama stresinizi azaltmak için değişik bişeyler yapabilirsiniz mesela yakın bir şehre günübirlik gezmeye gidebilirsiniz imkanınız varsa, gezecek bir yer olmasa bile bilmediğiniz bir yeri keşfetmek iyi geliyor insana. Ya da maddiyatınızın yettiği ölçüde farklı aktiviteler yapabilirsiniz zevkinize göre

Hevesin varsa çalışırsın :) Ben biraz daha genç olsaydım sırf ingilizce öğrenmek için rastgele bir ingilizce bölüm kazanıp 1 yıl gidip düzgünce hazırlık okuyup ingilizceyi sağlam öğrenirdim. İngilizceyi gramer olarak sağlam veren bir anadolu lisesinde 7 yıl okudum, hala dil bilgisi konusunda fena değilimdir ama 25 yıl geçti üzerinden. Bu ingilizce ya da herhangi bir dil öğrenmek için o dilde eğitim veren okul kazanma modasını geçtiğimiz yıl bir sözlükte yazıştığım bir hanım arkadaştan öğrenmiştim. Vaktin varsa çok mantıklı iş aslında kursa göre. İstersen bölüme de devam edersin sonra. Atanırsam atandığım okulda denerim belki ders programını ayarlayıp. Orange daha iyi bilir tabii ama psikoloji için yüksek yapman da gerekecek muhtemelen. Hoş pdr filan okuyup atanma derdiyle uğraşmadan okul öncesi eğitim veren kurumlarda bile iş bulma şansın var. Zevkine okuyacaksan ayrı tabii.

Teşekkür ederim. Zaten toplantıya yürüyerek gidip geldim 5 bin adım atmışım. 8 kişi vardı toplantıda, insanlar nasıl bu kadar rahat oluyor anlamıyorum. Biz anaokulu ilk senesinde, ilk Veli toplantısına eşimle ikimiz birlikte gittik baktık ya anne ya baba gelmiş diğer veliler, ondan sonra eşim bana attı topu.

Merhabaa, günlük yapmak istediğim rutinleri yazıp motive olacağım bir grup arıyorum aranıza katılabilir miyim?

Günaydın canımlar, birkaç gündür üstünkörü okudum topici biraz dertli herkes sanırım. Okuduğum 2 cümleyi bile anlayamadığım birkaç gün geçirdim, size katılamadığım için üzgünüm iyi mi herkes şimdi?

Selam Benim gunlerim cok yogun geciyor. Yarin yeni is yeri ile gorusmem var. Bugun kendim icin sadece yürüyüs, biraz kitap okuma, k drama izleme ve kizin futbol antremanini izlemek oldu

E Esila09 çok çook geçmiş olsun. Sağlık her şeyin başında geliyor diye boşuna denmiyor. Umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz. Çok çok üzüldüm. Sağlığımız gibi ruhumuzda zaman zaman hastalanıyor umarım ruhunuza da şifa olursunuz

Ben de daha 50. sayfadayım ama şimdiden hoşuma gitti, böyle örnek hayatlar üzerinden anlatılan kitaplara bayılıyorum

Çok geçmiş olsun.

Canım ben İsveç diyetini yaptım kaç kez. Ama diyetisyen eşliğinde diyet yapmak en iyisi.

Günaydın yol arkadaşlarım nasılsınız? Enerjisi çok düşük bir pazar gibi Kahvaltımı yapıp şimdi kitap okumaya geçiyorum. Stephen King - Enstitü okuyorum ama sanki hiç sevemicekmişim geliyor. Okudukça bakalım fikrim değişir belki.

İnsani çocuk gibi mutlu etmiyor mu disney filmleri başka izleyip çok beğendiğiniz var mıı C

Yok ben o tarz okuyamam, çok etkilenirim

İngilizceye ben de başlamak istiyorum Hedeflerimin arasına bunu da eklemeliyim. Elimde grammer çeviri kitabım her şeyim tamamz

İzlediğiniz filmleri bizimle paylaşırsanız çok mutlu olurum bize de fikir olur

Evet doktora yapıyorum ve zurnanın zırt dediği yere geldim, önümdeki 2 haftayı çok iyi değerlendirmem lazım. Spor iyi güzel ama ders çalışma performansımı 3e katlamazsam başıma çok iyi şeyler gelmeyecek maalesef. Geçtiğimiz son 1 saati müzik dinleyerek harcadım mesela.

Binbir Gece Masalları'nda da bir kaç hikaye var müstehcen. Ben yadırgamıyorum ama bir tasavvuf kitabında olması garip. Acaba normal de biz mi toplum olarak yobazlaştık? LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Eğer ailenle ciddi bir anlayamama olayın yoksa bana kalırsa ayrı eve çıkma, herkes kendi ayrı evini ortamını ister ama artık çok pahalı kiralar. Kiraya vereceğin parayla kendini öyle geliştirirsin ki ilerde kirayı düşünmeyeceğim gelirin olur bakarsın. Dil öğrenmek çok önemli malesef kirama zam gelince dil kursunu bırakan biri olarak söylüyorum sakın yani, paran cebinde kalsın, biriktir veya kendi gelişimine harca ama ayrı ev nooo bu şartlarda

Orangegreysky kolaylıklar diliyorum Canım kadınlar neler yapacaksınız bugün? Sabah geç uyandım ama sağlıklı bir yulaf kasesi hazırladım kendime. İşe gitmedim izinliyim. Patronum bir eğitime birlikte katılmamızı söyledi ama ben heyecanlıyım ya o eğitimde sevmediğim görüşmek dahi istemediğim bazı kişiler var onları görürsem ne olacak? Kendi kendime böyle kurup geriliyorum

Bende öyle bende işe gitmek varsa asla uyanamıyorum halbuki işimi de çok seviyorum

bir gun mutlaka vee sonunda ban kalkmış özlennndinnnn

Canım kızlar merhaba, Az önce Nat Geo'nun Mayaların Gizli Gerçekleri adlı belgeselini izledim. 48 dklık çok tatlı bir belgeseldi. Tarih, teknoloji ve gizem hepsi iç içeydi. Belgeselde Mayalar hakkında bilgiler ve gizemi çözülmemiş tapınaklar yer alıyor. Tavsiye ederim

Canınızı sıkmayın her şerde bir hayır vardır. Belki daha iyi kapılar açılır önünüze. Sonuçta hem size hem iş yerine uymayan bir durum uzun süre devam edemez.

A pardon ya doğru, yazmak zorunda da değilsin merak ettim sadece haklısın Su da olabilir kahvaltı da olabilir enerjik olmam. Muhtemelen ikisi de. Elim ayağım titreyerek dışarıdan yemek söylüyordum ya tabii halsiz olurum diğer günler

Son paragrafa bittim Benim de eski sevgilim retroda geri dönmek istemişti, retrodan dolayı dönüyorsun eğer gerçekten barışmak istiyorsan retronun bitmesini bekle şimdi konuşmayalım diyip baya bekletmiştim

Günaydın! 35 gündür süren diş ağrımda bir adet majezik ile güne başladım, biraz ortalığı toplayıp masa başına oturdum şimdi. Milletin dişi gece ağrır, benim de uykuda sıkmaktan sabahları ağrıyor. Bugün sizinkine benzer bir şey deneyip kendimi darlamadan hazırladığım günlük plana uymaya çalışacağım. Öbür türlüsünü sürdüremedim maalesef. Günlük hedeflediğim ders çalışma ve spor programımı aşağı bırakıyorum, gece yarısı olmadan güncellemeye çalışacağım. - En az 50 sayfa kuramsal okuma - En az 3 tez incelemesi - En az 40 dakika ders kaydı dinleyeceğim -Tibet'in 5 hareketi - 11 tekrar - 30 dakika Jillian Michaels - 30 dakika fitness - En az 30 dakika eliptik Bir de 100 günlük bir yoga programım vardı, 2 gün önce bitti. Belki kısa bir yoga videosu araştırıp ona başlarım.

Bazen yeni biriyle tanışmak sohbet etmek bile insana öyle iyi geliyor ki. Sigarasız hayatını kutluyorum canım. Bende 3 gün hiç içmedim sonra baktım olmuyor aldım 4 tane içtim gün içinde sonra haftasonu hiç içmeyeceğim belki pazartesi bile içmem. Umarım sigara hayatımızda bi anı olarak kalır

İyi akşamLar, dün aşırı yoğun bir gündü giremedim. Kızımın doğum günü kutlaması vardı, ona koşturduk, odasının mobilyaları geldi bir koşturmaca nedeni de oydu, haftalıj alışveriş, okul falan derkene nasıl geçti zaman anlamadım. Bugün yeni ukelelem geldi biraz pratik yaptım. Sanırım gün boyu kendim için yaptığım iki şeyden biriydi bu, diğeri yataktan çok geç çıkmak Uyumadan önce yapabilirsem yarınki hedeflerimi belirleyeceğim.

İngilizce ve alese benimde girmem lazım ama nerden başlasam nasıl başlasam inanın hiç bilmiyorum

Günaydınnn, bol yağmurlu bi günden selamlar LADY VEGA sağ ol canım

Doğru düzgün kitap okuyamıyorum ben bu aralar. Çalıkuşu çok güzel, çok akıcı ama elimde süründü resmen, bu hafta biter inşallah.

Benim annem de sever Geçen Çalıkuşunu gördü bende okuyunca ona vermemi istedi

Etiket yapma konusunda çok zorlanıyorum acaba birini unuttum mu diye. Ben etiket yapmayayım sizler bu tatlı topiği hatırlayıp gelin bence canım kadınlar. Ve günaydın için geç kaldım biliyorum. O yüzden kocaman bir MERHABA ile geldim. Nasılsınız? Nasıl geçiyor gününüz?

bir gun mutlaka üçlü ve güçlü demiş Natsume ile birlikte dörtlü ve dört dörtlük olmuşsunuz, beşliye bi tanımım yok tanıtayım tabiii. 28 yaşındayım, İstanbul'dan Ankara'ya taşındım 1 sene önce evlendiğim için. Normalde klinik psikologum ama alanla ilgim yok çünkü insan da sevmiyorum insan dertlerini de sevmiyorum, ironik farkındayım Reklam sektöründe çalışıyorum 6 sene olacak. Home office çalıştığım için insan sevgisizliğim katbekat arttı 1 minnak ama çok da minnak olmayan kedoşum var, sabahtan akşama kavga ediyoruz çok insancıldır maşallah Dizi izlemeyi film izlemeyi seviyorum kitap okumayı da severim onun dışında farklı hobilerim pek yoktur, bu şekilde mutluyum denebilir. Herkes kadar dertlerim herkes kadar mutluluklarım var. Zamanla ufak ufak onları da konuşuruz hep beraber belki şimdilik temel ben'i anlattım

O kadar kolay ve rahatlatıyor ki. Ben de regl olacağım. İnan hiç zorlamıyor. Vakit geçmeden yarın sabah yap mesela. Erteledikçe ertelersin. Ben bir gun mutlaka arkadaşıma söz vermesem ertelemeye devam edecektim. Hadi bize yetiş:)

Günaydın demek için çok geç kaldım canım kadınlar Hepinize güzel bir hafta diliyorum

Yani aslında kitap biraz travmatik. Kaçırılma, sistematik tecavüze uğrama ve korku hissi üzerine yazılı beni çok etkiledi bu kitap. Keşke almasaydım diyorum ama sürüklüyor da yani sonunu çok merak ediyorum. Pislikler cezasını bulsun istiyorum

Etamin kanaviçe varya, iğne ile kumaş işlemeye deniliyor.

Keşke öyle olsam ama baya bi büyüğüyüm

C cranial ne tavsiye eder bilmiyorum ama bence şu an bizim yaptığımızdan başlasanız hiç zorluk çekmezsiniz. Video 27 dakika, başta 1, sonda 2-3 dk goy goy var, çok uzun sürmeyecek yani. Bir de bunu yaparken cidden zaman çok hızlı akıyor. Diğer taraftan 100 günlük elementler serisi de toprak elementinden başlıyor ve o egzersiz 20 dakika sürüyor, o da çok eğlenceli ama 100 gün boyunca devamlılık sağlamakta zorlanırım derseniz en azından 15 günlüğüne şu an bizim yaptığımızı denemiş olursunuz.

Müjdeli haber verecektim ama Maalesef uzamamışım Boyda işe yaramıyor demek ki

Gel bide yaşayana sor İstanbul'u hahaha çok yorucu burası cidden adım atacak yer yok Hindistan, Çin mübarek bu arada bir süredir kırmızı peeling kullanıyorum cildim bebek gibi oldu sivilcelerim azaldı, renk tonum daha net. İlerleyen zamanlarda renk eşitleme ve gözenek görünümünü alma gibi etkileri var ama şimdiden iyi görünüyor cildim. Tek kötü yanı galiba çillerim azaldı veya rengi soldu ben seviyordum onları ama demek ki harbi yarıyor cilt tonu eşitlemesi. Marka veremiyoruz ama kırmızı aha bha peeling olarak geçiyor ürün

Selamlar :) numerolojik olarak kök çakra sorunu olduğunu nasıl anladın? Nerden baktın :) hln09 Şeytanın

C cranial : 3. gün bir gun mutlaka : 3. gün :)

bir gun mutlaka neden banlandı bilen var mı?

Orangegreysky annene çok geçmiş olsun. İnşallah her şey çok iyi gider.

Kitap aslında kendini sorgulamakla alakalı değil. Tam tersi suçu suçluya bırakmak ve kendinden suçu atmak için. Ailemizi sorgulamak için. Ailemizin bizde bildiğimiz veya tam tersi farkında olmadığımız etkileri için. Kitabı okurken çok kötü oldum o yüzden anlıyorum seni de. Kitapta da zaten böyle olacağını söylüyor. Yani affedip barışmakla alakalı bir kitap değil kesinlikle. Bu arada dediğine katılıyorum. Kötü hissediyorsak mesafe en iyisi. Ben de önceden babamdan resmen aynı evde kaçıyorum diye suçlu hissedip kötü hissediyordum ama zamanla anladım ki onu düşünüp onunla vakit geçirirsem benim psikolojim kötüleşiyor.

Tamamen 3. Kişiler yüzünden hayatımız alt üst oldu nasıl çözülür bilmiyorum Çalışma hayatı bazı sorumluluklar getirir bunları bilenle iş kolay Ama bencil insan ile çok zor Eşimin vardiyası 20 yaşında çocuğun egosu yüzünden sabitlenmiş ve bize asla uymuyor işin ilginç yanı iş yerine de uymuyor yani 2 şey birden isteyecekler Sonu var mi yok muhtemelen bir kaç hafta içinde çıkar Sonra diğeri de çıkar Kurumda kendileri çalışır Eşim kibardir yarı yolda birakmayi sevmez vs Öyle iste

Ben de baktım da yorumlarda beyaz saçlarım çocukluk rengine döndü, hastalıklarım vardı geçti yazmışlar. O kadar etkili mi bunlar ya

Görmedim Annem hastaneye girdiğinde maskemi takıp o polikliniğin önüne gittim. Neden bilmiyorum, yalan mı söyleniyor sağlığı hakkında ya da hasta görünce mutlu mu olacaktım bilmiyorum. Sonra analiz edeceğim. Ama yoktu :)

Bugünkü planlarım - sağlıklı beslenmek - spor yapmak - yeni kitaba başlamak - mini bir alışveriş -temizlik yapmak - cilt bakımı

Reinaa E Esila09 little bird Orangegreysky bir gun mutlaka Black Light Tu me manques labellevie Natsume P Pncklla La Vie C cranial Mylittlehoneybee Umuthepvar45 strawberryland cimbomlukiz Unuttuğum var mı kızlar? Varsa kusuruma bakmasın etiket işi çok zor telefondan girince. Mutlu haftasonları dilerim herkese çok sessiz bu sabah topik bir etiketle sohbete davet edeyim sizleri Ekim ayı geldi hoş geldi, Eylül ayını iyi kötü bitirdik ama ben eylül için topik olarak güzel bir iş çıkardığımızı düşünüyorum. Hepinize sarılıyor ve tebrik ediyorum. Hepiniz iyi ki varsınız

Olsun en azından farkına varmışsınız bugün diğer günlerden farklı ve yeni bir gün olur

Not ettim kitabı ben de okumadıysanız mutluluk tuzağını öneririm

Canım kadınlar az önce "Nat Geo - Mars: Kızıl Gezegen'de Bir Gün " adlı belgeseli bitirdim. Ve burda bu zamana kadar tavsiye ettiğim çok şey oldu ama bunu bence hepimiz izlemek zorundayız. Çünkü izlerken kendime şunu söyledim "Meğer ufkumuz ne kadar darmış" Mars'la ilgili araştırma yapan bilim insanlarının düşünceleri, araştırmaya ve öğrenmeye olan merakları büyüleyici ancak belgeselde Mars'a ait çekilmiş görseller var dağları, kutup noktaları vs vs. Bence çocuğu olanlar kesinlikle izleyip o görselleri çocukları ile paylaşmalı - S sarahconnor aklına direkt senin oğlan geldi esrarengiz kasabayı seviyorsa buradaki görseller gizem merakını uyandırabilir - Belgesel içinde Etiyopya - Danakil Çöküntüsü diğer deyimiyle Yeryüzü Cehennemi'nden bahsediyor görselini ekleyeceğim yaşayan Mars'a benzerlik gösteren en yakın yer. Suları öyle asitli ki akü suyundan bile fazla ve içinde bakteriler yaşıyor. İnançlı biri olarak ben belgeseli Allah'ı ilmini anlatan ufacık bir kesit olarak yorumladım aslında ama her ne olursa olsun düşünceniz izlemelisiniz derim

Teşekkür ederim O kitabı o kadar çok duydum ki çok merak ediyorum. Okumak istediğim çok fazla kitap var nası yetişicem bilmiyorum

Evet gerçekten öyle Teşekkür ederiim

Biraz kendimden bahsedeyim 1 yıldır sağlık sorunları ile uğraşıyordum mide mikrobu bagirsak yarası domuz gribi peşine covid derken belediye otobüsünün acile çekilmesine sebep olunca 5 ay kadar izin kullandım Bu süreçte finansal ilgim olan konulara eğildim fakat surec kötü geçti. Biraz eğitime yöneldim. İse başlayalı 2 gün oldu Hedefim 1.5 yıl içerisinde ilerlemek ve işi tamamen bırakmak. Belki kalan 8 ay ücretsiz kullanabilirim. Zihnim temiz vücudum dinç ve aktif. Evcil bir hayvanım var her şartta 1 saatlik yürüyüş ve oyun hayatımda. Eşim bu ara mesaide ve ne kdr süreceği belli değil Tek sorunum 1 saatlik yol ve ne kdr dayanabilecek olmamı bilmemem Daha önce koltuklardan sırtım tutuldu ve çok ağır geçiriyorum kroniklesti yanlış ilk yardım ile ileri derece boyun duzlesmesi oluştu benimki şu an ters c. 1 kez ayakta kaldım yine kalırım planlarım ertelenir diyorum bakalım zaman..

Evet yokmuş teşekkür ederim yine de

Herkese merhaba, Hafta biterken worde kaydettiğim günlüğümden toplu bildirim yapmaya geldim. 29 Eylül: Biraz dinlendim bugün, sadece 20 sayfa kuramsal okuma yapabildim. Spor: 7.069 adım 35 dk yoga 20 dk Jillian Michaels 35 dk eliptik 30 Eylül: Richard Thaler ve Cass Sunstein'in birlikte yazdıkları "Dürtme" isimli kitabı bugün bitirdim. Pek benlik bir kitap değildi. Özellikle Thaler'in "Akıllı İnsanların Mantıksız Kararları" kitabını okuduktan sonra karşılaştığım bazı tekrarlar ve işlevsel olarak çok da ilgimi çekmeyen detaylardan ötürü okurken sıkıldım ama not alacak pek bir şey bulamadığım için çabuk bitirdim en azından. Bugün Dan Ariely'nin 2012'de Wall Street Journal'daki köşesine gelen sorulara verdiği cevaplardan derlediği "Akıldışı Sevgilerimle" isimli kitabı okumaya başladım. Ağır birkaç kuramsal kitabın ardından kendimi polisiye filan okuyormuş gibi bir rahatlık içinde hissediyorum ama rehavete kapılmamam lazım ki bence zaten hiç tam olarak çıkamamıştım. Bu yüzden Daniel Kahneman'ın "Hızlı ve Yavaş Düşünme" kitabını yarısından başlayarak tekrar okumaya giriştim. Buradan sonrası ile ilgili not da tutmamıştım, 1 haftaya yayarak sindire sindire okuyacağım. Bu arada Ariely'nin kitabı hafif ama her mektup ve cevabın ardından ilgili metnin alanda hangi kavramlarla ilişkili olduğunu da vermesi, insana en kestirme şekilde olaylarla ilgili düşünme konusunda yardımcı oluyor. Yazarın "Akıldışı ama Öngörülebilir" kitabı ile kıyaslanırsa akademik bir değeri yok elbette ama okuyucuyu akademik değer yaratma konusunda teşvik etmesi de yeterli bence. Toplamda 105 sayfa kuramsal okuma yaptım. Spor: 4.956 adım 35 dk yoga 20 dk fitness 40 dk eliptik 1 Ekim 5 tane yüksek lisans tezi inceledim. (Hem alanda yazılan ilk tezlerde fazla bilgi yoğunluğu olmadığı için başta biraz hızlı ilerleyebileyim diye hem de en son yazılan tezlere bakmam gerektiğinden tüm tezlere göz atma zorunluluğum olsun diye en eski tezlerden (2011 yılında yazılmış) başlayıp günümüze doğru gelmeye karar verdim. Bu yüzden "5" rakamı şimdilik biraz şişirme maalesef.) 103 sayfa kuramsal okuma yaptım. (50 sayfa Kahneman, 53 sayfa Ariely. Yalnız Ariely'nin gazetedeki köşesinde cevaplandırdığı okur mektuplarının en azından bir kısmı kendisi tarafından yazılmış sanırım. Çünkü başka bir kitabında kurduğu cümlelerin aynılarını bu kitapta soru ve cevap olarak kullanmış. Kitabı okurken eğleniyorum aslında ama zaman kaybediyormuş gibi de hissediyorum biraz.) Spor: 35 dk yoga 30 dk Jillian Michaels (8) 25 dk eliptik 2 Ekim Bugün maalesef yalnızca 40 sayfa kuramsal okuma yapabildim ama okurken birden içinde bulunduğum bir problemle ilgili bir önerme ile karşılaşıp heyecanlanmam daha sonra o önermeden deney çıkar mı acaba diye düşünmeme neden oldu. Henüz alanda kimler çalışmış bu konuyu bakıp incelemedim, tazeyken bugün ona bakar ve biraz daha kitap okurum diye planladım. Tez inceleme konusunda da zaman mı kaybediyorum bilmiyorum ama içim de rahat etmiyor, birkaç tezin yöntem kısmına da bakabilirsem iyi olacak. Spor: - 35 dk yoga - 30 dk Jillian Michaels (8) - 30 dk fitness - 15 dk eliptik (Sabah yogadan sonra spor odasına indim, iki döndürüp çıktım. Sonra yarım saate tamamlamak için 2 kez daha uğradım ama ikisinde de odada birileri telefonda görüntülü konuştuğu için rahatsızlık vermek istemedim. Yarın okullar açılıyor. 4 aydır yurdun boş olmasına alışmışım, şimdi her yerde insan olması hem biraz hoşuma gitti -çünkü kimseyle samimiyetim olmasa da kavga, kutlama vs. seslerini duymaktan hoşlanıyorum- hem de gece geç saatte rahatsız olur muyum diye de biraz endişeliyim çünkü erken uyuyup uyandığım düzenimi kaybetmek istemiyorum. Çok uzattım, eliptik için uygun saatleri nasıl belirleyebileceğimi zaman gösterecek, bugünlük bu kadarı ile kalabilir.) bir gun mutlaka yoga: 14. gün C cranial : ? :) Salı günü başlayacağımız 15 günlük program bu mu? Ben salı filan sayım için uğrarım, siteye girmedikçe dışarıdan da okumuyorum ama bu mu yazarsan salı sabah uğrar görürüm ve başlayacağım yani sen de başlarsan. labellevie Mesnevi etkinliğimiz aklınızda değil mi? Önümüzdeki hafta çok yoğun olacağım ama bir sonraki hafta dilediğiniz bir gün başlayabiliriz hala istiyorsanız. Herkese verimli bir hafta dilerim.

-Sağlıklı beslenme -En az 1 saat yürüyüş -Ev temizliği -Alanımda en az 2 saat okuma İyi geceler hanımlar

Günaydın canımlarr. Annem kolonoskopi çektirecek, daha alınmadı bekliyoruz beklerken de kitap okuyorum. Çabucak girer çıkar inşallah

Hayatımın ihtiyacı ama o kadar vermem saate 834 TL versem zaten uyuyamam

Ben de öyleyim, iş yemek kitap dışında hiçbir şey yapmadığım için utanıyorum yazmaya

Bir adet kereviz sapı birkaç damla limon suyu ve bir tutam roka bızt bızt :)Egzama ve sedef tedavisine de birebir.

iyi geceler :) Hedeflediğim kadar çalışamasam da en azından bir kenarından başladım. 3 saat ders çalıştım, 2 haftadır diş ağrısı çekmemden ötürü uyku düzenim iyice bozulduğundan gün benim için henüz bitmedi. Birazdan çalışmaya devam edeceğim. Ben sadece dersle ilgili haftalık bildirim yapacaktım ama sizler, kendinizle ilgili yaptığınız ne varsa paylaştığınız için sporla alakalı da paylaşım yapmak istiyorum. - 9132 adım - 35 dakika yoga (Daha çok nefes egzersizi, bir de Tibet'in 5 hareketinde 9 tekrardayım bu hafta) - 30 dakika Jillian Michaels - 15 dakika ağırlıkla kol çalışması - 20 dakika eliptik

Ben netflixden izledim bilmiyorum o yüzden ama yoktur diye düşünüyorum

iyi geceleerr

Kalbim kırıldı

Hoşbuldum çok teşekkür ederim

Günaydın canım kadınlar dün çok yoğun ve yorgun olduğum için giremedim topiğe. Hepinize güzel bir gün diliyorum

Şuraya Almanya Münih'teki bir kütüphane görseli bırakıyorum. Orda olmayı öyle çok isterdim ki...

ay ben yogun bir iş günü gecirdim eve geldim oyuna daldım ama şimdi bir silkelendim, 2 saat makalemi yazacagım, sonra ateş elementi 1 saat yogano smoking

Ekim ayına kurtları dökerek giriyorsunuz ne güzellll, ay çok heyecanlı kasımda anne oluyorum diyorsunuz ben heyecanlanıyorum burda, sağlıkla kucağınıza alın inşallah

Şimdi sordum oğluma izlemişler Okulda astronomi ve uzay bilimi diye bir dersi var Hep böyle belgeseller izliyorlar Hatta seminerler yapıyolar aileye bizde öğreniyoruz güzel şeyler Teşekkür ederim tavsiyen için

İyiyim canım ben de, aynı valla dediğin gibi.

Aslında nedenim şu, daha önce de bu tarz topiklere yazdım ama devamını sağlayamadımsigara günde bir pakete çıkmıştım artık, doktorum acil bırakmamı söyledi, bazı hücre değişikliklerim varmış, neyse kötü düşünmüyorum onu atlatacağım ben bir tedavi yöntemiyle iki gündür içmiyorum ama zorlanıyorum, tedavi yöntemini söylemiyim çünkü ben de emin değilim, kimsenin karmasına girmek istemem Çetin Çetintaşın elementler yoga serisine basladım dün, ateş fazla bende, o yüzden birşeyde hemen gaza gelip sönüyorum, umarım bu 100 gunluk seriyi bitirebilirim

Ya Pinokyo öyle tatlıydı ki keşke benimde Pinokyo'm olsa dedim hep izlerken. Çok güzel bir film olmuş gerçekten tebrikler Disney

Bende işe yürüyerek gittim. Herkese kolaylıklar dilerimmm

Ben bi tek alacakaranlık serisini izledim. Jasper favorimdi

Günaydınnn. Biraz fazla ilaç içtiğim için ölü gibi uyumuşum dün, sabah yine uykum vardı ama yine de uyumadım. Kitap okuyorum mesai saatine kadar. Bu sene hep böyle yapmaya çalışacağım daha aksattığım gün olmadı Diğer hedefim biraz kendime bakmak olacak. Saçım başım ağzım yüzüm elim kolum rahatsız etti beni Bi manikür bi fön işimi görür. Gün için küçük kendim için büyük hedefler şimdilik :))

Nasıp yapıyorsun canım 7 senedir nasıl bıraktın Ne olur bana da söyle bu formülü

Hoşbuduuuuummmmetiketlediğiniz için teşekkür ederim burda sizlerle bir sisterhood bir dişil enerji yükseltme voltranı oluşturalım inşallah

Black Light Janeeee nerdesin

İyi akşamlar bu arada böyle selamsız sabahsız daldım kusura bakmayın

Eveet benim hislerimi hiç konuşmayalım. Yoga ile ilgili hislerim gayet olumlu ama yalnızca şahsımı ilgilendiren bazı konulardan ötürü yaşadığım sıkıntılardan ötürü dün berbat bir gün geçirdim. Yoga programımızın ilk dersinin son gününde yoga yaparken ilk kez ağladım. Hani şu çocuk duruşundan kobraya geçtiğimiz harekette Ağlayınca fark ettim ki aslında kendimi ağlamamak ve çok güçlü, yıkılmaz görünmek için zorlamamla da ilgisi varmış diş ağrımın. (Ağustos ayının başlarından beri dişim, hatta çenemin sol tarafı ağrıyordu. Bu süreçte 4 kez diş hekimine gitmiş, 6.5 saat dişçi koltuğunda yatmıştım.) Kendimi biraz salınca diş ağrım hafifledi. Tamamen iyileşti diyemem çünkü oralarda bir sorun var yani çözemediğimiz, orası kesin. Ama 7-8/10'luk bir ağrı yaşayıp bazı günleri çift majezik ile geçirirken şu an dişlerim ya hiç ağrımıyor ya da 2-3/10'luk bir ağrı yaşıyorum. Neyse dün çocuk duruşundayken -Çetin Çetintaş da uzun uzun konuşuyor ya o pozisyondayken- bayağı höykürerek ağladım ve burnum, kulaklarım olduğu gibi tıkandı. Dedim: "Ben şimdi yogaya nasıl devam edicem?" Ama sonra çok güzel bir şey oldu, hani bu dizlerimizi alnımıza dayadığımız hareket hareket var ya o hareketi yapınca burnum ve kulaklarım eskisinden çok daha iyi şekilde açıldı. O zaman yaptığımız hareketlerin aslında benim normalde hissedebildiğimden çok daha fazla olumlu etkisi olduğunu anladım. Böylelikle bu sabah yoga programımızın 2. aşamasına geçtim. Daha önce açıp videoyu izlemediğim için Çetintaş'ın videonun başında yapmamızı istediği: "Sabah uyanır uyanmaz elinize 2 kağıt alın, birine aklınıza gelen ilk 5 sözcüğü yazın," pratiğini uygulayamadım çünkü ben uyanalı neredeyse 3 saat olmuştu. Bir de "Gece bu kağıdı yakacağız, bununla bir işimiz yok," diyor ya, orada aklıma boşanma aşamasında kendime yurt ararken gezdiğim MEB'e bağlı yurtlardan birindeki müdürün anlattığı sevgilisinden ayrıldığı akşam ağlayarak çocuğun verdiği mektup ve notları yakarken yurdu ateşe veren kızın hikayesi geldi :) Bilmiyorum bu yakma etme işi beni bozabilir. Bir de Çetintaş diyor ya: "Bu pratiği muhakkak "sabah evden çıkmadan önce" yapın." İyi de kardeşim evden çıkmayanlar bu pratiği yapmasın mı? Bir hüzünlenmedim diyemem. Galiba bu yoga programının hedef kitlesi içinde yer almıyorum :) Her neyse ama yaptım yani ilk gününü neticede. Genel hislerimi sorarsan ki muhtemelen sen genel olanları sordun, ben ne varsa anlattım, bence ilk yaptığımız pratik, yeni başladığımızdan daha güzeldi. Bugün başladığımız, biraz gererek rahatlatmaya yönelik. Ben öbür türlüsünü daha pamuk gibi buluyorum. Bunda muhakkak güne hazırlama şeysi daha baskındır ama biliyorsun ki ben dışarı çıkmıyorum, bu yüzden de böyle hissetmiş olabilirim :) O zaman saymaya başlayalım: bir gun mutlaka yoga 2: 1. gün C cranial yoga 2: 1. gün mü? :)

1.5 yıldır diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum zaten. Beyaz ekmek tüketimini kestim sadece tam buğday ya da yulaf unundan kendim yaptığım ekmeği tüketiyorum. Rafine şekeri haftada 1 kere tüketiyorum. Onun dışında listelerim zaten porsiyonlara göre dengeli. Kilo verme sürecinde olduğum için yürüyüşü muhakkak yaparım. Sancılarım çoook büyük ölçüde azaldı artık hastanelik olmuyorum ama 3 gün önceden ağrı başlaması sorununa çözümüm hiç olmadı malesef

Evi 10 kere turlamışsın reyiz, kendine haksızlık etme bence.

Merhaba sevgili yol arkadaşlarım, Bu havalar beni çok yoruyor galiba sürekli kendimi çok bitkin hissediyorum. Sizde durumlar nasıl? Gününüz nasıl geçti?

Ben de çok merak ediyorum listeme alacam bu ay, sabırsızlanıyorum okumak için

little bird nerdesin minik kuşum?

Bu arada tencere yemeği yok denecek kadar hayatımdan çıktı Mikrop arttığında yine ağrılarım başlıyor 6 aylık hamile gibi geziyorum kilo vermek imkansız oysa aç geziyorum İnsanı 5 defa üst üste kusturan su bile icirmeyen birsey

Verecek kimsem yok, bendeki kitaplar cidden biraz ileri seviye, nihat bilgin, orbital gibi. Ihtiyacınız olduğu zaman yazarsınız :) Bir de konulara videodan mı çalışıyorsunuz kitaplardan mı? ilyas güneş çok sevimli anlatır cebiri. Sloganı: "Bunu yapamayan gidip bale yapsın!" En temelden alarak anlatır ve en kolaylarından zora doğru birçok tipte soru çözer. Geometride Kenan Kara çok iyidir. Üçgeni iyi oturttuktan sonra çıkabilecek her soruyu üçgen mantığından çözdürür.

Tu me manques bacım bu ne zor nick etikette yazıyorum yazıyorum çıkmıyorsun üstte ekleyememişim o yüzden seni nasılsın günün nasıl geçiyor neler yapıyorsun

Keyifli okumalar

Nat geo - mühendislik felaketleri o kadar ilginç ki tavsiye ederim

Çok teşekkür ederim detaylar için :) Namazda gözü olmama misali sigarayı bırakmayı düşünmeyince kitabı da seminerleri de duymamışım hiç. Bir süre erteleyeceğimi biliyorum ama kitabı yine de okunacaklar listeme alıyorum, sağ olun :)

İyi aile yoktur kitabını da tavsiye ederim arkadaşlar tam derinleşmek istediğiniz konular ile ilgili.

Hayırlı olsun, sağlıcakla anala babalı büyüsün.

Ahahaha "eski sevgilim" demişsin, retro bitimine kadar bekleyemedi galiba, yoksa retro bahane olmayacaksa olmuyor mu? Ya benim "amaaan olmuyorsa olmuyor" deme şansım da yok, bir şekilde ya olacak ya olacak.

ingilizcenizin yeterli olmaması sizi endişelendirmesin. Elbette 11 yaş grubu kadar kolay kavramamız mümkün değil artık ama size bir başarı öyküsü anlatayım: Bir arkadaşımız çok iyi bir kurumdan 9 ay ingilizce kursu aldı ama sınava yönelik değildi. Direkt ingilizce öğrenmek istedi kendisi ve sınavda ne tip sorular çıktığına bile bakmadan girip 97.5 puan aldı. Direkt bütünleşik doktoraya başladı. Doktorası devam ederken kadro aldı, kadrosunun 2. yılında üniversitenin faal bir kurumunda müdürlük görevine getirildi. Okuldaki en genç müdürdü hatta. Remzi Hoca, çok iyi ingilizce öğretir diyemem ama kesinlikle faydası olur size, özellikle de acemilik dönemini atlatmanız konusunda. Sonrasını bireysel çalışarak da halledebilirsiniz. Kursları akşam online oluyor genelde haftada 3-4 gün 2şer saat. Fazla bütçeniz yoksa kayıttan kurs seçeneği de var kendisinin. Kayıttan olmasının hiçbir farkı yok, sadece ders esnasında sohbete girip sorularınızı yazabilme avantajınız var ders devam ederken. Birden fazla kurs alırsanız indirim de yapılıyor ki yüz yüze kurslara göre zaten makul bir ücret talep ediyor. Yine de aklınızda bulunsun.

Günaydın

Yaa link olarak atar mısın bende denemek istiyorum

Ne okuyordun Vega . push ; LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Her ay almıyorum ama, özellikle amazon da indirim görünce kaçırmıyorum. Kitaplığım yok maalesef, kitaplarım artık hiçbir yere sığmıyor agahshhd Ben de kütüphaneden her ay kitap alırım

Ya ne güzel aradan çıkmış dermişim Allah analı babalı büyütsün

Ben hepsini okudum memnuniyetle, ayrı eve çıkma fikri çok güzel ama şu aralar ben bunu tamamen kafamdan sildim ekonomi yüzünden. Ancak evlenirsem giderim diyorum çünkü ben çok hesapladım ve kitap almak, kahvaltı için avokado felan almak bile lüks oluyordu öyle bir durumda çünkü ayrı eve çıktığımda gidip babama para ver diyemem. Aile evi o konuda çok rahat. Diğer konularla ilgili sana ne yorum yapsam da boş bu kararı ancak kendin verebilirsin umarım hakkında en hayırlısı olur

Her tez okuma maddesini gördükçe doktora senin neyine yüksek lisans tezini bile 2 senede yazdın diyorum kendime Bazen düşünüyordum ama yok cıks seni gördükçe benlik olmadığını anladım hayatta yapamazmışım böyle. Takdir ettim

işten önce kahvaltı ve kahve miay ne tatlı, kaçta baslıyorsunuz ki LADY VEGA İnan yok kimseye savaş

Zaten o programlara çoğunlukla ajanslardan insanlar alıyorlar. Katılanlar da genellikle 'bir şekilde ünlü olayım' diye giden insanlar. Amaaan Türk medya sektörü beş paşa etmez.

Müsait olduğumuzda sorarım, bugünler koşuşturmacalı geçiyor misafirlerimiz var. Annem okurken hep bahsedendi çok dersler aldı mesneviden. Ama detaylı yorumunu sorarım bir ara.

Günaydın yol arkadaşlarım, Kandiliniz mübarek olsun

Aşkolsun topik modu düşürmek diye bişey asla söz konusu değil biz iyi hissetmek için burdayız anlatmak istediğin bişeyse seve seve dinleriz

Az önce "Death On The Nile" adlı filmi izledim. Şahaneydi. Zaten Agatha Christie kitabından uyarlanmış olduğu için senaryo şahane ve ters köşe. Tavsiye ederim

Bu çok doğru, kendi iyi halimizi başkalarının eline bağlamamak gerektiğini çok iyi öğrendim.

Canım İnşallah ya. Cidden çok düşünüyorum, artık kendim için yaşamak istiyorum. Kendimi mutlu etmek, kendimi geliştirmek, kendim için bir şeyler yapmak. Umarım hepimiz başarabiliriz, inanıyorum buna.

Tam yazıyordum hissetmişsin Geçmiş sayfalarda da yazmıştım da görmemişsindir muhtemelen

Listeme ekliyorum :)

Aramıza hoş geldiniz

Günaydıın Bugün hedeflerim: -Yeni bir diyete başlangıç -Yürüyüşe çıkmak -Ders -Kitaba devam -1 Almanca videosu -Kendimi alanımla alakalı geliştirmek Bir de vakit kalırsa evde kendi kendime fön çekmeyi öğrenmeye çalışıcam

İyi geceler canım kadınlar. Bu gece biraz üzgünüm. Pek bişey yapamadım. Belgesel serimden 1 bölüm izledim Kitap okudum Böyle geçti yani. Umarım yarın güzel bir gün olur

Çok tatlısın teşekkür ederim

İş yerine yemek götürmek başlarda beni de çok zorluyordu en güzeli zeytinyağlı tarifler. Akşamdan saklama kabına suyunu yağını delikli servis kaşığıyla süzüp koyuyorum. Yanına da bir tane hazır paket ayran alıyorum. Et ürünleri veya süt ürünleri iş yerinde dolap olmazsa ya da yolda sıcakta kötü oluyor ama zeytinyağlı fasulye ya da zeytinyağlı türlü asla kokmuyor ve dolaba koymaya da gerek yok oda ısısında dayanıyor. Sonbahar yürüyüşü benim de en sevdiğim özetlerim de bol bol yürüyüş göreceksiniz artık

Merhabalar mahattubayı mı bitirdiniz element serisinde? Yeni bir sürü serisi var beraber başlayalım mı

Merhabaa Şehir dışındaydım o yüzden topikte pek aktif olamadım ama bu akşam evde olucam, yoldayım. Yine liste yapmaya devam canım Sen nasılsın nasıl gidiyor?

29 Eylül Perşembe - Sabah erkek arkadaşımla buluşup yemeğe gittik ve kahve içtik - iş yerimde bilgisayarımla ilgilendim sürekli güncelleme vs vs - iş çıkışı yürüyüş yapıp otobüsle eve gittim -Sabah ağır yediğim için günü 2 öğün olarak geçirip akşama hafif bişeyler yedim -okuduğum kitabı bitirip yeni bir kitaba yarın başlayacağım İyi geceler herkese

Selam Bu aralar zor bir dönemdeyim Önce annemin hastalığı sonra başka bir problem Nereye savrulacagimi bilmiyorum

1,72 yim ben bir ölçüleyim uzamış mıyım Allah ım nasip et çok amin

Umarım şifa bulursunuz belki bu topik size uğur getirir. Sigarayı birlikte bırakırız, birlikte hayatımızı düzene sokarız

Merhaba tabi ki hoşgeldiniz