Teşekkür ederim elcağızlarımla yaptım hepsini, ah ah şu ara diet yaptğım için yiyemiyorum. arada bir parça acı çikolata okadar la yetiniyorum pepeti kendine gel

tarçın diyince aşure geldi aklıma ahh ah ne yerdım annem yapınca eskiden şimdi hak getire kestim herşei zayıflıcam die çok kilom yok ama ince olmak güzeldir :) lacivert17

Merhaba... Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar dilerim.

bende tatlı krizi yaşayanlardanım. o an geldiğinde nevrim dönüyor, kendime sözler veriyorum yapmıycam diyorum ama olmuyor. 1 paket bisküviyi bitirmeden rahatlayamıyorum. kısır döngü gibi her gece bunu yaşıyorum, tatlıyı yedikten sonrada canım tuzlu çekiyor. nedir bu yarabbim diyetteyim ve bi 10 kilom kaldı bu tatlı krizleri yüzünden kilo veremiyorum. daha önce yoktu şimdi ne olduysa kurtulamıyorum. birgün kendimi tuttuysam ertesi gün iki katı şiddetle geri dönüyor. yok mu bi karışım falan şu nefsimi köreltsin. aradığım kökten bir çözüm

tarcınlı sütt iç diyetteysen tatlı krızıne ıyıdır bıde doyurur tabı yok dıyette degılsen ye ne bulursan

:)) demek avatarın, senın mahsulun hıı.. Truffle dımi onlar.. Sen getır ikimizin yerine ben yerim kendını fazla sıkıntıya gırdırmeden yıne de tat canım, nefsın kalmasın. baska yemekten kesersın o kaloriyi tatlıyla aram yok ama çıkolatalılara yok denmiyor O

çikolata kavanozuna el atarsam,1 kasıkla yetınmek ıstemem. o yüzden ona asla dokunmam 1 t. kasıgı bal yada reçel -yada ballı süt

avatarın bile yıkılıyor cnm yaaa P petek118

çok az çikolata ya da bir çay kaşığı nutella'yı damağına yapıştır. erimesini bekle.. bu şekilde ye..

aha tam şu an da benim yaptığım çok acıktım patates haşlamıştım akşam şimdi yedim 1 tane kesmedi:) bide salata yiyorum.. yemeyeydim eyiydi O

ay çok güldüm diet yapan bütün kızların açlık başına vurmuş, biri çikolata, biri nesfit biri patates dio vah halimize :))))

diyette yeniyim 1 güncük oldu. daha şimdiden böyleyse yani... :26::26:

2 3 tane kuru üzüm kayısı veya incir krizine son vericektir tatlım :))))) bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

haşlanmış patatesin kalorisi çok düşük ye yani bende çok acıkınca nestle nesfit yiyorum 2 kaşık sütle napiyim diyet miyet tamamda ölimmi acımdan yanii amaaan

kızlar ben pasta ustasıyım ama diyet yapanlara yada tatlı krizi gecirenlere güsel bir tarifim var onu yazayım size süper bişi 1cay b mısırı patlatın yagsız tuzsuz sonra ayrı bir kapta yarım bardak pekmezi cok cok az yagla ısıtın icine biraz seker atın isteyen atmayabilir 1 tane kabartma tozu koyun 2 c k da su atın kaynatın sonra mısırların üstüne dökün güzelce karıstırıp yaglı fırın kagıdı serilmiş tepsiye koyun fırına verin 10 dk kadar 150 160 derecede zaten üstler kızarıo anlarsınız süper oluo cıkarın sogutun kıtır kıtır yiyin tatlı krizine birebir hemde cok kalorisi yok saglıklı C Cevizli kek

Muz dilimleri üzerine çok az bal, yada tarçınlı süt, yada az teflondo pişirilmiş tarçınlı elma. offf hepside çok güzel :)

mmm:)çikolatalı olsun 1000cal olsun isterse dıyet sıkıntım yok, sadece gece yenecek seyler degil.. Küp sekerle takılalım bari P petek118

birkaç tane kuru kayısı lily86

arkadaşlar bende önceden öyleydim tatlısız heleki çikolatasız bir hayat düşünemezdim ama çikolata yemeden de yaşanılabileceğini öğğreniyosun genelde ara öğünlerimde yoğurt süt meyve ne yiyorsam artık hepsinin üstüne tarçın serpiyorum ve ben artık tatlı bağımlısı biti değilim çok şükür ama o zamanlar da bile artık çılgınca tatlı veya çikolata tüketmek gelmiyor içimden tü tüü maşallah hh :)

kücük bir kase yogurdun içine kuru üzüm-kayısı-erik vs ekleyeip yiyebilirsinizlar. ben öyle yapıyorum. hem ara öğün olarak hemde tatlı niyetine.. birde içine keten tohumu koyarsanız metobolizma acısından inanılmaz faydalı. iloverm

evet trufflar, valla aynen kakaolu ve çikolata lı olsun yeterki

balda hiç sevmem aslında normaldede tatlıyla aram yoktur pek ama sanırım regl donemınden kaynaklı kilo vermemde durdu bu donemdenmidir sizce

Çok güzel bir konu açmışsın en çokta gece tutuyor açlık krizi.. Ben aktardan kuru erik aldım. çok acıkınca 2 tane erik yiyorum ve 1 bardak yağsız süt içiyorum bende çok etkili oluyor tavsiye ederim.. eylulsenol

tatlı istiyorum tatlııı:18:

gece insan bişeyde bulamıyor ki yiyecekkk mrtylz Eylül'ün ve Mustafa'nin

walla eti formun limonlu bisküvisi varya ona sarıcam galiba dayanamıyorum :) en zor imtihanda geceleri zaten öldürüo benii O

elime nutella kavanozu geçerse dibini görmeden elimden bırakmam ama en iyisi kuru üzüm bence. şekeri anında yükseltiyo ve o an tatlıya doyuyosun, bayıyo

mutfakda takılmıyorum tatlım artık olabildiğince uzaktayım ordan.. geceleri acıkan bir haylı fazla farkettım konuyu açtıktan sonra sınanıyoruz evet hepberaber hemde :) ama yılmıyoruz güçlüyüz diyete devam kilolara son

miss angela, mutfakta biri mi var bızi nefsımızle bas basa bırakıyosun, sınanıyormuyuz ne

öncelikle konu sahibi arkadaşımı tebrikediyorumm çok güzell bi konuya değinmişsin arkadaşımmm.. ben aktardan kepek aldım yoğurt ile karıştırıp yiyorumm en az 3-4 saat tok tutuyorr tatlıya gelincede elmayı rendeliyorsun üzerine ceviz kırıp tarçın ekiyorsun buda tatlı krizin için hemde kilo almıyorsunn . push ; O

geceleri çok acıktığımda light yoğurt ve keten tohumu yiyorum. Ama tatlı krizi için yeşil çayın içine tarçın katıp içilmesi gerekiyor sanırım. ben çok tatlı düşkünü değilim ama regl dönemlerinde işe yarıyor kesinlikle. M marjorie_

bir kasik bal. aninda gecirir tatli krizini hatta icini bayar ikinci kasigi yedirtmez bile o derece yani :)