Sabah uyandığınızda soğuk su içmenizi tavsiye ederim N nergisultan

Arkadaşlar eskiden çok düzenliydi fakat... 3-4 aydır denemediğim şey kalmadı ama bir türlü kabızlıktan kurtulamıyorummm... önerisi olanlar nolur yardımcı olun... çok zor durumdayım gulucuk45 Göbüşümde bebiş

aynen benim de öyle bazen işe yarıyor bazen yaramıyor... bende bi ilaç almıştım bekunis diye ama ilaca alıştırmak istemiyorum... yinede çok zor durumda kaldığımda yani bir haftayı geçtiğinde ilacı mecburen içiyorum...

Armut ve dereotu tüketimini arttırın. Özellikle armut bağırsakları çok iyi çalıştırıyor. siti

merhaba, ben de son 1 yilir bu urumdan muzdaribim, denedigim yontemler bazen ise yariyor bazen de hic sonuc vermiyor. neler yapabilirsin, bol bol su icmelisin, kahvalti yapmadan once 1 kasik zeytinyagi ic, kayisi, kara erik gibi kuru meyveler tuket. benim kullandigim sivi bir ilac var, turkiyede varmidir bilmiyorum... bu gibi durumlarda mideyi yatistirmaya yariyor, eczaneye sor belki bulursun. ayni sekilde rezene cayida mide gazini alip yatistiriyor... bunun haricinde benimde ise yarayan onerilere ihtiyacim var... dedigim gibi bu yontemler her zaman sonuc vermyior siti

Unutmadan! Bir de cennet hurması yiyin akşamları :) gulucuk45 Göbüşümde bebiş