takmamalısın.. uzun boy her zaman da iyi değildir bence :) ilerde bir gün ortalama 1.75-1.80 boylarında biriyle beraber olduğunu düişünecek olursak gayet normal bir oran. kilon kaç? eğer çok kiloluysan boyuna göre biraz killo vererek de uzun görünebilrisin... Türkiye standartlarında boyun zaten 160 la 170 arasındaki farkı topuklar kapatıyo daha kısa olmadığına şükret bence :)

16 yaş daha çok küçüksün spor yap ve dengeli beslen boyun uzar :82:

canım daha cok küçüksün yüzme pilates hiç birine imkanın yoksa ip atlama... ben 19 yaşımda 6 cm uzamıştım yani bide... bazı insanın boy atması gecikebiliyo (hoş benim boy atmış halim dediğim şey 160 veya 161 falan beni de öyle selvi boylu sanma) daha uzarsın kafanı buna takma, bak genlerinde de var yani 170 halan varsa oo oooo! ben 21 yaşındayım hala 16 yaş sınırı olan filmlerde bile kimlik soruyolar bırak 18i ama dert etmiyorum 40 yaşıma gelincede 25 sanırlar

:) ah canım ya çok küçüksün daha vaktin var hem uzamak için, uzarsın daha. hem bence önemli olan boy kilo oranıdır. benim de boyum 1.58, ufak tefeğim uzamadım gitti ama gayet mutluyum. şimdi 24 yaşında kariyeri olan evli bi bayanım. kilom da 48. lisede kendim gibi kıacık bi arkadaşım vardı, ikimiz de birbirimizle dalga geçerdik hatta şakasına, ben ona yer elması derdim o da bana akdeniz bitki örtüsü derdi:) o hakim oldu geçen sene, ben de başbakanlıkta uzmanım. önemli olan boy değil canım, omuzlarının üzerinde taşıdığın şeyin ne kadar değerli olduğu, umarım seni biraz güldürebilmişimdir:)

Bence fena değil boyun. Shakira gülşen boyları 155 miş mesela ama bak hiçte kötü durmuyolar. Spor kesinlikle uzatıyo. Bu arada topuklu ayakkabılar ilerde çok işine yarayacak=)

Saol abla ya güldürebildin Ama bitek kendi düşüncemle de olmuyo işte dışardan çok laf eden oluyo. En çok aileden söylenenler. Kısa kaldın filan diyolar moralim çok bozuluyo. Takmam aslında ama işte konuşanlar olunca.. Daha uzarsın diyosun yani? Peki ne kadar daha uzarım? kristinnn

ben 19 yaşındayken "aaa senin boyun mu uzadı" demişti bir yakınım. şu an 1,63 boyundayım. çok fazla uzamasa bile halen gelişme çağındasın. şunları yapmanı tavsiye ederim. bol bol keçi sütü iç. keçi sütünde kalsiyum oranı daha fazla. marketlerde var. bol bol kefir iç. başta zorlanıyorsan sulandırarak başla. günde bir bardak iç. jimnastik yerine daha fazla hoplayacağın sporlar yap. doktorlar darbeli sporların kemikleri daha çok güçlendirdiğini söylüyor. bol bol zıpla. basketbol ya da aerobik daha ideal. uykuna dikkat et. en az 8-8,5 saat uyu. büyüme hormonu uykuda salgılanır. alayları falan dikkate alma. moralin hep yüksek olsun. boyundan çok derslerine yoğunlaş. boyundan çok algılarına ve aklına güvenin olsun.

Evet topuklulara güveniyorum zaten :) Beslenmeme dikkat edicem bundn sonra spor olarak ta jimnastk yapıyorm K

canım pek uzayamadığım için bilmiyorum ne kadar uzarsın :) ama annenle babanın boylarını referans alırsan tahmin edebilirsin. bi de kız halaya çeker derler.

Halam 1.70. Ama bu saatten sonra 1.70 olmam zor galiba :)