Birden diyet topiklerin arasına daldım bi baktım bacaklarım kasılıyor göbüşüm üç kat masamın üstünde çubuk kreker çekmecemde çikolata anemmmm ne yapıorum bennn Sen diyete başladın mı bende varım seninle birlikte yazın evleniyorum ve sonrasında daha fazla kilo almaktan korkuyorum hemen ölüçülerimi yazıyorum Boyum 1:58 kilom 58 ilk olarak çubuk kraker ve çikolataları kaldırdım eee şimdi sırada ne var

Elma diyeti önerim canım :)

Merhaba arkadaşlar Bende kilo vermek isteyenlerdenimm.. yazdan sonra birkaç kilo aldım ve 1 ay içinde 4/5 kilo vermem lazımm. boyum 160 ve 52 kiloyum şuan. Çabuk sonuç veren diyetlerden yanayımm biliyorum sağlıklı değil fakat sonucu hemen görmeyince pes ediyorum :)) aslında çok yemek yiyen biri değilim cok duzensiz yerim hatta bazen sadece kahvaltıyla duruyorum :S biliyorum sağlıklı değıll ama abur cubur kaçırıyor aradaa ordan kilo aliyorum ve tatilden sonra duzenli spor yapmadımm. Napacağımı biliyorum aslında ama diyet liste olursa daha ii olur. Denenmiş ve hızlı sonuç veren diyet listesi bilen varmı aranızda? ve motivasyon olsun diyee bana katılmak isteyen varmııı? Yardımm lütfen 1 mart ta başlamak istiyorum. martın sonuna kadar vermem lazım bu fazlalıklarııı Sevgilerimlee Miss kanaryaa