Popoyu buyutmek? Amac kucultmek ama benmki selesiz bisiklet Ayni bundan. Bende sıkılasma oldu. Popo kuculdu yani dar gelen kiyafetlerim bollasmaya basladi popoda.

Ben bisikleti dışarıda düşük vitesle sürüyorum da bazen yokuş denk geliyo çıkarken çok zorlanıyorum roberto carlos gibi bacak kası yapmaktan korkuyorum o yüzden . push ; ykyk B<3E tek ayak

Bunun doğruluk payı nedir

Kondisyon bisikleti popoyu büyütmekten başka bir işe yaramıyor canım. Eliptik bisiklet öneririm. Ben goodman 210-n aldım. Sesi baya az rahatsız edeceğini zannetmiyorum. Her gün kullanmama rağmen alt kattan bir şikayet olmadı

%100 dur. Benimde eliptik bisikletim var. Hem cok kullanisli, hemde sessiz. Vucudu şekillendiriyor

Hiçbir kondisyon bisikleti popoyu büyültmez. Vücut ancak 20-30dk. egzersizden sonra yağ yakmaya başlar. Eğer siz 15 dk egzersiz yapıp, yeme alışkanlıklarını değiştirmezseniz yağlarınızı eritemeyeceğiniz gibi vücudunuz yağlanmaya devam eder. Bilinçli bir antrenman programı uygularsanız bisikletin yararını görürsünüz. Ayrıca bazı arkadaşların söylediği gibi, ekliptik bisiklet daha yararlı bu konuda. Çünkü aynı zamanda, normal bisiklete göre daha fazla kalori harcatıyor.

Evde yapacağınız spor için en başarılı olanı koşu bantlarıdır ama hem pahalıdır hem de bazısı çok ses çıkarır aşağı katlar için. Ben düz bisiklet yerine Eliptik bisiklet almanızı tavsiye ederim. İyi sporlar tugen

Cnm sana voit d 40 yada EC 370 i onerebilirim eliptik bisiklet için ben çok arastirdim ve voit d 40 aldim ama EC 370 daha iyi sanirim. Bide kondisyon bisikleti değil mutlaka eliptik bisiklet al Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. X xDerinMavix

O zaman şöyle düzelteyim Kondisyon bisikletinin popoyu büyütmedeki doğruluk payı nedir

ses yapmayanları vardır heralde yeni sistem tugen

Merhaba arkadaşlar kondisyon bisikleti almayi düşünüyorum ama bazi tereddutlerim var çok ses yapiyormus yada sertliğini kaybediyomus doğr mudur

Arkadaşlar ben eliptik bisikletten bahsetmedim. Eliptik bisiklet evet vücudu şekillendiriyor. Ama kondisyon bisikleti yani şu oturarak kullanıldığından popoyu genişletiyor. Bu resimdeki eliptik bisiklet. Ama ben şu bisikleti diyorum popo büyütür diye: seaBahAR Nosce Te

Benim alma yi düşündüğüm dynamic r 102 kullanan var mi acaba

Teşekkürler cevabiniz icin S

Haha ay çok güzel ya anlaşamadık bi türlü DD Ben diğer arkadaşın yazdığına şe yapmıştım aslında o demiş ya kondisyon bisiklet popo büyütmekten başka bi işe yaramaz diye X xDerinMavix

Yaklaşık olarak 10 senedir kondisyon bisikleti kullanıyorum. Vpit BK-240 Tabii marka ve model yazmam komik oldu, sanırım artık üretilmiyordur. Her neyse.. Standart bir bisiklet, seviye ayarları var. Kullanım şeklim şöyle: toplam 15 dakika. 1. seviyeden başlatıp her 5 dakikada bir seviyeyi arttırıyorum. Popoyu büyülttüğüne şahit olmadım. (kilolu olduğum dönemlerde basen ölçüm 126 santimdi. Şimdi 94 santim) Bu savın bilimsel bir çıkış noktası da yok. Kaslarımızın %80 i bel çizgimizin altında yer alıyor ve bu nedenle de bisiklet ve yürüyüş en çok önerilen iki spor yöntemidir. Eğer kilo sorununuz varsa, bisikleti yukarıda dediğim şekilde yaptıktan sonra 1-2 dakika gücünüzün yettiği hızda çevirin. İdeal olan 20 dakika çevirip kasları ısıtıp sonrasında yağ yakmaya geçmek. Ama kilo sorunu yok ve form tutup kas çalışmak istiyorsanız imkanınız varsa her gün yürüyüş yapın (45 dakika ve dakikada 130 adım olacak şekilde) Kondisyonun esprisi de koy TV nin karşısına filmini izle bi yandan da çevir.. ipeknur

ay cnaım benimde aynı dediğin gibi eski bir bisikletim var basenleri nasıl o kadar verdin bende başlim ya bali.. kas istemiyorum hergün 45 dk dimii seaBahAR Nosce Te