Diyetisyenin verdigi 'kibrit kutusu kadar peynir, yok 6 tane zaytin' demesi geriyo beni

piskolojik olarak daha çok yemek istiyor insan sınırlama geldiği için ama mecburen kaç yaşındasın ben 30 dan önce diyetisyenin verdiğini yapamazdım kendi yeme programıma göre yapardım verirdimde ama 30 dan sonra veremedim diyetisyene tabi olmaya başadım mecburen ve belli bir süre sonra bünye alışıyor önüme tatlı geliyor mesela ama yemek istemiyorum B

Bendeee :-( 29 yasindayim 1.76 boy 80 kiloyum. Bi dönem kafayi bozdum meksika biber hapi kullandim. 51 kiloya düştüm 1 yil kadar korudum ama sonra ilacin yan etkisiyle kafayi yiyodum. Depresyon hapiyla fazlasini aldim tabii.. şimdi facede fitpack yapanlar die grup acmislar onu takip ediorum deli gibi zayifliyolar.

Selamlar, 1.58 boyunda 83 kiloyum ve 30 uma merdiven dayamak üzereyim hic birzaman cok zayıf olmadim ergenlikten sonra kiloların önüne gecemedim bir dönem sinir ve hirsla kilo verdim ama sadece 1yil kilomu koruyabildim artik kilo vermek istiyorum

Diyetisyen yardımı neden tercih etmiyorsunuz? çok güzel kilo veren tanıdıklarım var üstelik sağlıklı veriyorlar ama 1 ay gidip bırakmamak gerekli gerekirse her ay destek alarak kontrollü biçimde zayıflamak ve sonrası aa istediğim kiloya düştüm artık bırrakabilirim demeden kontrol etmek gerekli diye düşünüyorum Tweety88