Başlıktada belirttigim gibi bu stres beni benden aldı.. Hiç bşey yokken birden reflü hastalıgına yakalandım Ve stresten oldugunu söyledi doktor yemek yiyemydm sürekli kusup duruyordum :/ Bu stresten nasıl kurtulcam bi önerisi olan varmı herşey etki ediyor elimde olmadan üzülüyorum migdem agrıyor.. Lütfen yardım bekliyorum kızlar

geçmiş olsun. stres başa bela ben de aşırı stresliyim ama sakin zamanlarımda fark ediyorum ki boşu boşuna kendimi üzüp hırpalamışım. önerebileceğim tek şey çok üstüne durma olayların öyle yapanların daha mutlu ve huzurlu olduklarını görüyorum her zaman ama en ufak bir şeyde stresim tavan yapıyor. polyannacılık oynamak gerekiyor sanırım :)stres yaptığımız her neyse her zaman daha beterinin başkasında olduğunu bilmemiz gerekiyor ve tabi şükretmemiz :) bu arada ben de her bir şeye üzülüyorum sonra daha kötü durumdakileri düşünüp kendime kızıyorum onlara ayıp etmişim gibi hissediyorum ve yine üzülüyorum :s