İnternette bilindik sitelerde satışı var rana62

Benim de idrar kaçırma problemim var, tutamıyorum bir yerden sonra o yüzden kegel egzersizi yapmaya çalışıyorum ama olmuyor bir yerden sonra, çişimi yaparken tutuyorum tekrar yapıyorum ama bir yerden önce kaslarımı sıksam da akmaya devam ediyor, o derece

gecen konu acmistim genisleme problemi icin. idrar kacirma sorunum da var. fizyoterapist kegel egzersizi verdi ama yarim yamalak yapabildim, arastirirken bunu buldum. yorumlar iyi. seks hayatini iyilestirdigi, darlastirdigi, kaslari guclendirdigi, idrar sorununu azalttigi yonunde. ben de siparisimi verdim. buraya konu acmamin sebebi de bin tane sey alip ilk gunden bi kenara atmam oldu. bu sefer azimle deneyip sonucu ve tavsiyelerimi buraya yazmak istiyorum boylece belki ihtiyaci olan birilerine yardimim dokunur :) jinekoloji bolumune acmadim ziyaretciler goremesin diye. agrica iyyy igrenc oraya top sokulur mu yorumlarini da bu forum altinda kabul edemiyecegim kegel toplari nedir? Kegel vajina daraltma egzersizleri için özellikle tasarlanmış bu alman üretimi Kegel topları vajinadaki pelvik kaslarını çalıştırır ve kuvetlendirir. Darlatma etkiside sağlayan bu top ile günde 20-30 dakika kadar her ortamda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Özellikle doğum öncesi ve sonrası tavsiye edilen günlük vajina güçlendirme egzersisleri için idealdir.

iste ben oyle tutamiyorum cocukluktan gelen bir sey aslinda. hamilelikten once de bu kadar olmasa da sorunlarim vardi. aklima geldikce takiyorum dusene kadar duruyor. dustukten sonra bile istem disi olarak kaslari tutuyorum. ise yarayacak bence. simdilik 10-15 dkdan fazla tutamadim dusurmeden

tesekkur ederim iyi dileklerin icin insallah ise yarar.

Okudum postunuzu; ellerinize sağlıkSanıyorum ipe gerek yok. Çünkü zaten yerçekimi gereği içeride - uğraşılmadığı sürece-durmuyor. Yurtdışından getirdiklerimle yürüyebiliyorum ama durması için daha çok zamana ihtiyacım var. Eğilip kalkmak sorun şimdilik. Mermer de otururken veya yatarken, o kadar para ödemek istemeyenler için denenebilir diye düşündüm

duserken doguruyormus gibi hissediyorum yalniz, o kismini sevmedim

Nasıl gidiyor çalışmalar ben de isterim kullanmak kaslar ne kadar güçlü olursa o kadar etkili oluyosun Bir de şey diyorlar çişini yaparken biraz yap tut, yap tut yap tut fahri konsolos Ben giderim adım kalır mı acaba :) tek ayak

Türkiyede nerde bulabilirim bir bakayım :) MightyPineapple La Chica

Ben de aldım toplardan. Ayakta 5 dakika bile tutamıyorum. Hele eğilsem hemen düşüyor. En iyisi yatarken başlamak. Film seyrederken bile yerleştirseniz o esnada pelvik kaslarını aktif hissedebiliyorsunuzyatakta başlayıl, oturarak sonra ayakta devam şeklinde ilerlemek kolay sanırım B

ben fizyoterapiste gittim. egzersizin nasil yapildigini ogretti ve. egzersiz verdi. ama bir sure sonra unutmaya basladim yapmayi. top olunca hatirlamama yariyor egzersiz yapiyorum. ama simdi de bazi gunler topu unutuyorum :) fahri konsolos Ben giderim adım kalır mı acaba :) tek ayak

Bu konu burada yakın zamanda da konuşuldu, bahsettiğiniz mermer ya da doğal taş topları kullanabilmeniz için ipi olması iyi olur. Ben evde avize taşından yapıp kullandım hatta buraya da yazdım. Normalde kegel egzersizini yıllardır yaparım, kaslarım iyidir. Ayaktayken de rahatça içeride tutabiliyorum ama bu durumda yürümek çok zor, yürüyüşünüzü bozuyor zaten, sabit kalmanız gerekli. B

Faydasını görmeye başladıysan ne güzel, 2 doğum kolay değil tabi, bende alıcam inanılmaz merak ettim nerden ve ne kadara aldın fahri konsolos Ben giderim adım kalır mı acaba :) tek ayak

bu arada topu sadece 5 gun duzenli kullandim. sonrasinda iliski sirasinda da kaslari kullaninca esim yillar sonra ilk kez erken bosaldi surekli kullan nolur dedi ama ben yine isi tembellige vurdum adet de olunca. surekli kullanim gerekiyor kaslari guclendirmek icin. gunde yarim saat falan. simdi tekrar kullanmaya basladim. bakalim ozelden de mesaj atanlar olmus. buradan cevaplamis olayim. B

Bildiğim bir alet değil. Ama yerinde olsam kullanırdım, ne kaybederim ki. Ameliyattan kat kat iyidir, inşallah çözüm bulur dertlerine arkadaşım.