yaa canım sakın olumsuz bişi yazmayın demişsin bizi engelemişsin sonuctu yaptıgın şeyin yanlış oldugunu sende biliyosun buna biz nasıl onay verelim onaylı cvp verelimde seni rahatlatalım elbette zararı vardır daha ne diyebilirim ki sana sadece bu kadar konuşabiliyorum... R

saol canım. çok tşk ederim oNcA

canim bende birakamadim 3-4 tane iciyorum günde.. ve sanirim isin en kötü tarafida pismanlik duymuyorum.. sigarasiz bir hayat düsünemiyorum.. hamile oldugumu ögrendigimde hemen birakmistim 3 gün icmedim.. herseyden nefret ettim.. yemek yemek bile zevk vermedi.. cünkü yemekten sonra sigara icmeyecektim.. huzursuzlukmu yoksa sigarami daha zararli bebege bunun tartismasini yapmak istemiyorum ama huzursuz olacagima icerim daha ii dedim.. ve iciyorum.. birakabilenleri tebrik ediyorum.. ben 12 yasimda ilk sigarami ictim ve icmeye devam ediyorum.. maalesef.. R

Canim bende sigara iciyorum.. yillardirda birakmaya calisiyorum birakamadim. Ama hamile kaldigimi ögrendigim anda birakrim.. hicmi hic aramadim. Sana öyle olmadimi?Sonradan buyuk bir aptallik yaptim ve dogumdan sonra yine basladim. Birakabilmen icin dua edecegim.. Insallah en kisa zamanda birakirsin. Sevgilerimle. Maemaeri

Başlamak başarmanın yarısıdır. Yani yeter ki isteyin canı gönülden hem kendi sağlığınız hem de minik yavrunuzun sağlığı için.

canım hayatımda hiç sigara içmediğim için sana bu konuda yorum yapmam, ahkam kesmem biraz anlamsız olur... sen zaten yaptıgın hatanın farkındasın ve en aza indirmişsin... bu kadar azaltan biri bence bırakabilirde... kendinede bukadar yüklenip stres yapma bence... bebegine buda zarar verir...

kızlar nolur sigarayı bırakın.. bizim bir sağlık fiziği dersi vardı orada radyasyonla sigaranın karşılaştırmalarını hatırlıyorum da defalarca ışına maruz kalmanın verdiği zararı veriyor.. inanamazsınız o anda tiksinirsiniz okusanız.. az da olsa eskiden arkadaş ortamlarında filan içtiğim için öyle pişmanım ki... insanın kendi eliyle kendi boğazına bıçağı dayamasından başka bişey değil.. bana kızmayın.. DOST ACI SÖYLER.. HERKESE SAĞLIKLI YANİ SİGARASIZ GÜNLER DİLERİM.. rosen

canım seni tebrik ederim öyle zor bir zamanında sigarayı bırakman çok zor olsa gerek. başın sağolsun.:teselli: R

Canim Inaniyorum Birakacağina Kolay Gelsin R

ben evlendim eşime kayınpederime sigarayı bıraktırdım tek eniştem iciyor oda cıkıp balkonda iciyor ben izin vermiyorum kimse yanımda icemiyor bir cafede oturdugumuzda yanımızda icen birisi varsa hemen şikayet ediyorum rahatsız oluyorum hemde cok feci resmen beni bogazlıyorlar sanki şu sigaradan nefret etigim kdar kimseden etmiyorum valla bizim sülalede bir kişi bile icmiyor genetik olsa gerek bende icmiyorum sevmiyorum

canım bizimde komşunun 4 çoçuğu var.4 dee paket paket içmiş 4 de sağlıklı. ama bilemiyosunki. yani ben şu ana acaba u zamana kadar içtiklerim yavruma zarar vermişmidir diye düşünüp daha çok strese giriyorum. elimde değil yapamıyorum. keşke hiç başlamasaymışız bu illete zinedila Çok şükür bin şükür ❤❤❤❤ tek ayak

kızlar bende hamile kalmadan önce içiyordum. öğrendiğim andan itibaren elime bile almadım. herşey kafada bitiyor. ben hamile olmadan önce hep dedimki, hamile kaldığım an bırakacam sigarayı. şimdi Allah korusun bebeğimde bir sorun olursa Allahtan derim. ama sigara içseydim ve bir sorunla karsılassaydım ömür boyu vicdan azabı cekerdim. hep bunları düşündüm. hayatta vicdan azabı kadar kötü bir şey yoktur sanırım. tiryakilere gerçekten doktorlar izin veriyo 3,5 taneye kadar. benim bi tanıdığım içti hamileliği boyunca. doktoru canın sigarayı çok istiyorsa stres yapacağına iç demiş. çünkü stresde olumsuz etkiliyor bebeği. onun bebeği sağlıklı çok şğkür, ama olumsuz örneklerde var çevremde. şimdi kimse benim yanımda, evimde sigara içmiyor. eşim bile sadece balkonda içiyor. zararın neresinden dönerseniz kardır. benim düşündüklerimi sizlerde düşünün, hadi kızlar şeytanın bacağını bi kırın. hepimiz bebeişlerimiz için ölürüz öyle değilmi?ölmeyin çıtır annişler sadece biraz dişinizi sıkın, sabredin... hepinize sevgiler...

hamileyken çok fazla içildiyse çocukta bi zarar yoksa eminim okul yıllarında başlar inş başlamaz ama sigaranın en büyük çocuklardaki etkisi zeka geriliğiymiş arkadaşlar ileriki yaşlarda da bir sürü hastalıklar çıkıyo küçükken belli olmasada etrafımdan çok düydüm bü tür şikayetler mümküm olduğu kadar hamileyken ve çocukların yanında içmemeye dikkat etmemiz lazım biz kendimize zaten fazlasıyla zarar veriyoruz bari onların sağlıklarını bozmayalım ben de maalesef içiyorum ama genellikle mutfakta ve balkonda içiuorum inş en kısa zamanda hepimiz bu illeti bırakabiliriz... ro_se17 no paniq no

AY BENDEDE BU SIGARA ILLETINDEN VAR EVLENMEDEN ÖNCE GÜNDE 1 PAKET İÇİYORDUM AMA EVLENDIKTEN SONRA AZALTTIM HAMILE OLDUĞUMU öğrenınce ıyıce bırakmam ıstedım ama eşim günde 2 pakete kadar sıgara içiyor ve genelde evde oluyo oda bırakamadı bende onu gördükçe cqanım çekıyor en fazla 3 olmak şartı ile içiyorum bırakamadım ne yapım... askıyocum bende senın gıbı arkadaşlarımı gördüm hamıleyken sıgara içenler ve çocukları gayet sağlıklı aslında bununla kıyaslamöak çok kötü ama kendımısı rahatlatmak için onları örnek alıyoruzz... ne yapım bırakamadım çok çabaladım ama olmadıııı..

bende hamile kalmadan önce sigara içenlerdenim. hayatta kendi irademin dışında herhangi bir bağımlılık geliştirmekten nefret ederim. seneler önce çok aşık olduğum ve canımın çok yandığı bir ilişkim vardı. kurtulmak istesemde bi türlü beynimde bitiremiyodum sigarayıda çok fazla tükettiğim bir dönemdi.. sonra kendime dönüp baktım ve ben bu kadar zayıf olamam canımı yakan bana zarar veren şeyleri bırakmak istediğim halde bırakamıyorum böyle bir insan olmak istemiyorum güçsüz zayıf iradesini kullanamayan bir insan olmak istemiyorum dedim. kararımı uygulamaya başlıyacağım günlerde annemi kaybettim ve büyük tarifi olmayan acıya rağmen sigarayı bıraktım ilişkimi bitirdim ve anneme içimden söz verdim. istemediğim bana zarar veren hiç bir şeyin esiri olmamaya bu benim için bir dönüm noktasıydı ve o günden sonra kendimi çok ama çok daha güçlü hissediyorum.. 4 sene sigara içmedim sonra arkadaş ortamlarında filan keyif yapmak için ara sıra içmeye başladım. hamile olduğumu öğrendiğim günde hiç bir zorluk çekmeden paketi alıp çekmeceye kaldırdım ve bir daha çıkarmadım... size bedenen ve ruhen zarar veren bir şeyi istediğniz an hayatınızdan çıkarabilmek.. bunu yapabilmek inanılmaz bir haz ve güç... bakın ben yaptım siz niye yapamıyosunuz diye yazmıyorum.. benim içinde başta kolay olmadı.. insan hayatında radikal kararlar alıp uygulamaya başladığı an bir çok şey değişiyor.. inanın sigarayı bıraktığınız da sadece sigarayı bırakmış olmuyosunuz kendinize olan saygınız özgüveniniz hayattaki duruşunuz bile değişiyo. bunu yapabildim başardım, cesaret edemediğim diğer şeyleride yapabilirim diyosunuz...

selam:) oncelıkle avatarınıza el koydum bılgınıze:) sıgarayı bırakmak ısteyen arkadaşım boyle duşunmenız sonunda tamamen bırakmanızı saglayacaktır. bol bol sıgaranın zararlarını okuyun gıttıkce nefret edecek ve bırgun sız bıle şaşıracaksınız nasıl bırakıp bır daha ıstemedıgınıze.. ben bıraktım hamd olsun ınşaallah sende en yakın zamanda bırakacaksın.. saglıkla kal:teselli: . push ; 3Karanlik1Mucize edeb ya

aaaaaa hemen bırak kendine acımıyosun tmm anladık içerdeki masumun ne günahı var hiç acımıyomusun bebişine bende 8 aylık hamileyim ve bende sigara içiyodum ama öğrendiğm ilk gün bırakdım ve bir dahada içmiycem o illeti yavrularımın annesiz kalmasını istemiyorum zararın neresinden dönersen kardır bebişinden önemlimi o illet bir iki gün zorluk çekersin ama sonra hiç aramazsın bile yarın sabah kalkdığında ben sigarayı bıraktım de bak ne kadar rahatlıycaksın kendine başka meşgale bul canın istediğinde hemen başka bişeyle ilgilen sen o kadar güçsüz olamazsın çünkü anne olacaksın hadi bakalım iyi haberlerini bekliyoruza. s.

Canim Bende Sigara Kullaniyodum Hemde Günde 1 _1.5 Paketi Buluyodu. ama Hamileliğimi öğrenince Birakmaya Karar Verdim. eşimde Kullanmadiği Için Bana çok Yardimci Oldu Sağolsun. ilk Başlarda Biraz Zorlandim Canim Ama Başardim Artik Hiç Içmiyorum. eşim Bile çok şaşirdi. canim Ilk Zamanlar Paket Almamaya Başladim. günde 2 Veya 3 Tane Içiyodum. sonra Oturdum Dedim Ki Paketi Birakip 2 Ye 3e Düştüysem Bunuda Birakirim Ve Bebeğime Kötülük Yapmamiş Olurum Başardim Da Biraktim Artik Içmiyorum. ilk Zamanlar çok Canim çekti Ama Hep Vicdan Azabi Duydum Bunu Hissetmek Daha Kötü Bişey Emin Ol. düşünsene O Minnacik Ciğerleri Için Sizliyo Biliyorum Canim. Doğumdan Sonra Ufak Bi Hastaliği Olsa Ki Allah Korusun Hep Kendini Suçlayacaksin Vicdan Azabi Duyacaksin. bak Ben şuan Içmememe Rağmen Ilk Zamanlar Içtiğim O 1 2 Bile Bazen Beni Kahrediyo. canim Inşallah Birakirsin En Kisa Zamanda Eşinden Ve çevredekilerden De Yardim Iste Inaniyorum Birakacaksin Zor Olsada. kendine Ve Bebişine çok Iyi Bak Olur Mu? R

bende biraz su rahatlikta var.. komsumun 3 cocugu var ücününde boyu uzun.. kadin hamileyken günde 1 paket iciyodu ve dogurduktan sonrada cocugu emzirirken elinde sigara oluyodu.. tabiki ii bisey deil.. yanliz cocuklarinin hic birinde hic bir sorun olusmadi.. cocuk dogduktan sonra kesinlikle cocugun yaninda.. hatta evin icinde bile icmeyi düsünmüyorum.. madem bu kadar düsünebiliosun biraksana o zaman dienler olur eminimki.. birakamiyorum deilde.. daha cok birakmak istemiorum :S

tebriklerrrr canım zoru başarmak güzel. bende dünden beri içmiyorum ve içmiycem inş. bu zamana kadar içtim diye zaten vizdan azabı çekiyorum. bundan sonra aynı acıyı çekmek istemiyorum

kızlar yazdıklarınızı okuyunca cidden çok üzüldüm bende hiç sigara içmemiş biri olarak tabiki psikolojinizi anlayamam ama sigara hamilelikte hem sizin hem de bebekleriniz için sorun yaratan en ciddi risk faktörlerinden biri bence internette bir araştırma yapın bundan bi çıktı alıp sabah kalktığınızda görebileceğiniz bi yere asın belki bundan sonra içmezsiniz zararın neresinden dönülse kardır. benim eşim de bıraktı 3 ay oldu zaten bikaç yıl önce başlamıştı ama tiryaki olmuştu günde iki pakete çıkmıştı siz de bırakabilirsiniz karar vermek çoook önemlia. s. a. s. a. s. R

canım sana bi yorum yapamicam çünkü aynı dert bendede var. bende günde 3,4 tane içiyorum. tek yapabildiğim bu çok fazla içiyodum hamile olduğumu öğrenince ancak bu kadar azaltabildim. en iyisi içmemek ama olmuyo işte.

14 yaşında sigara başlamış ve günde yaklaşık 1,5 paket sigara içen bi insan olarak nasıl başardım bilmiyorum ama sigarayı bıraktım. Başlarda hemen kesemedim önce günde 3 sonra 2 sonra 1 derken 3 aylıktan beri ağzıma bile sürmedim. Gerçekten bunun vicdan azabı hiç bişeye benzemiyo benimde çevremde içen ve bebekleri sağlıklı olan insanlar var ama bu benimkininde böyle olacağı yada ilerleyen yaşlarda bi problemle karşılaşmayacağı anlamına gelmez ben üstüme düşeni yapayımda gerisi Allah'ın bileceği iş. Bırakılamaz diye bişey yok bırakamasaydım ben bırakamıcaktım çünkü. Ki benim annem eşim ablalarım hepsi aktif içici ve hepsi gözümün önünde içiyolar bunlara rağmen irademe sahip çıkabildiğim için çok gururluyum. Bu vesileyle inşallah doğumdan sonrada içmicem...

evet karar verip beyinde bitirmek en önemlisi. başka türlü olmayacak. artık bebeğime zarar vermek istemiyorum R

eşim bile yanımda içmiyo. benide içiyorum sanıyo. ya yakıyorum söndürüyorum kendimi rahatlamış hissediyorum. ama sonrada niye ben bunu bırakamıyorum deyip kendi kendimi yiyorum. yavruma bişi olaak diye çok korkuyorum. yani bi sigarayı yaktımı yarısını bile içmiyorum söndürüyorum kendimi tatmin etmek gib i bişi işte. allahım ne aptalım.. öffffffffffffffffffffff

seni anliyorum canim.. insallah bebislerimize cok fazla zarar vermiyoruzdur.. eminimki zarari vardir ama insallah cok fazla deildir.. zinedila Çok şükür bin şükür ❤❤❤❤ tek ayak

sigarayı bırakmak inanın insanı öyle bir rahatlatıyo ki... tavsiye ederim arkadaşlarım. ben bıraktım. ve resmen hayata tekrar döndüm diyebilirim. ne kadar güzelmiş sigarasız hayat... ohhhhhh... insanın dışarı çıkıp bol bol temiz havası geliyo... siyahsut Nietzsche

Açıkçası, hamileyken günde 3 sigaraya kadar mühim değil falan diyen doktorların doktorluklarını tanımıyorum ben. Ha doktorunda pek umurnda olmayabilir bu :) Önemli değil, ben doktorluklarından şüphe ediyorum. Ve bu forum gibi herkesin okuduğu alanlarda, "sigara zararlı ama maalesef güzel bişey" gibi yazıları da kesinlike görmek istemiyorum, yazan arkadaşlara da çok sıcak bakamıyorum. Sonuçta konuyu açan arkadaşımızın istediği yardım çağrısına bu şekilde cevap verilmemeli. Olumsuz birşey yazmak istemiyorum ama annelik sorumluluk ister arkadaşlar. "Annelik = Fedakarlık" demektir. Herkes anne olmak zorunda değil. Bu fedakarlığı gösteremeyecekseniz bilemiyorum... Komşumun 4 çocuğu var hamileliğinde de sigara içmiş, çocukların da bir sorunu yok gibi yaklaşımlar da yanlış. Çocukların gelecekte sağlık veya zeka konusunda neler yaşayacakları bilinmiyor maalesef erken dönemlerde. Ben mi, sigara içiyordum ve bıraktım, epey de oldu, çok şükür. Bırakabileceğimi düşünmüyordum, 10 yıl her gün 1 paket içtim, sigara olmadan dünya anlamsız gelir diye düşünüyordum. Yalanmış, öyle de güzel ki hayat, hele de sigarasız... Zaten sigaranın akibeti belli. Ne diyeyim. Allah yardım etsin bırakmak isteyenlere...