Sure uzun Umberlee

Karatay dene E

Suan yaptığınız şok diyet oluyor ama sadece elma ile kilo vereyim derken sagligindan olursun. Eğer bu diyeti yaparsan yağ değil su kaybedersiniz su kaybetmen demen hastanelik olmaktir iç organlarina zarar verirsin dişlerin zarar görür cildin çok kötü olur ve birçok hastalığa davetiye cikarirsin. E

Sabah azcik kahvalti geriye kalan elma yiyosun spor degil diyetle yapmak istyorum boyum cok kisa ya en az 10 kilo lazim A

Sorma bacim sormaa

Ödem atarak ve kas eriterek kilo verme şekli gerçekten de çok tehlikeli. Protein olmayınca kas yıkımları oluyor diye biliyorum ben.

Aksam 7den sonra birsey yeme, ekmek makarna pilav kes, bolca protein tüket

ölürsün kızım öyle ekmeği kessen şekeri hayatından çıkarsan çikolata hamurişi yemesen illaki kilo verirsin proteini azaltma o lazım çok X xDerinMavix

Dukan diyeti yapıyorum Ek olarak karbonhidratı hepten kesmedim sadece tam buğday ekmeği yiyorum abartmadan

Aksam yemegi de mi yok?Eger basarirsan valla bravo. H E

Bu tarz tek besine odaklı diyetleri hiç sağlıklı bulmuyorum. Sadece elma odaklı değil de genel olarak şeker oranı düşük meyveler tüketebilirsiniz. Sebze yemekleri, salata yiyebilirsiniz. Zaten karbonhidratı ve şekeri kestiyseniz kilo vermeye başlarsınız. Ben hiçbir diyet uygulamadan karbonhidrat ve şekeri kesip 10 kilo verdim.

Sorma bacim ya ha ac gezmisim ha elma yani

1.56 normal o boya Umberlee

Yemeden kilo vermek cok sakincali elma diyeti bilmiyorum ama ac kalarak olmaz ya vucuttaki su gider ki cildinize kadar bozulur hersey ya da kas eritirsiniz biraz egzersiz her ogunde tam doymadan kalkin kesinlikle verirsiniz inanin ani kilo kayiplaricok tehlikelli

Kizlar ya elma diyeti yapiyorum aksam az bi sey yedim dayanamadim ama 58 kiloyumda var mi aranizda ben soyle yapiyorum diyecek nerdesiniz fit hatunlar WunJo

Hangi diyet acaba? Umberlee

Anlıyorum ama metabolizmanızı mahvediyorsunuz. Bilginiz olsun. İnşallah sağlığınıza sıkıntı olmadan istediğiniz kiloya kavuşursunuz. Puxhu Sen önce kendine

2 ayda sanırım. 2 sene oldu detayları çok hatırlamıyorum malesef. Fakat spor yapmakta önemli. Ben yürüyüş yapmıştım bol bol

Her gün 1 saat yürüyüp spor yaparsan ve yağlı, şekerli, hamurlu yiyeceklerden uzak durursan daha sağlıklı ve açlık hissi çekmeden kilo verebilirsin.. Sadece elma yiyerek zayıflamak bence akıl işi değil. Böyle diyetleri yapanlar diyeti bıraktığında o verdiği kiloların 2 katını alıyor. Sağlığını bozması da cabası tabi..

Nescafe diyeti yapmistIm bende Umberlee

Bence yanlis bişey yapıyorsun canım. Baskalarini bilmem de elma benim acligimi hiç bir zaman gecistirmez aksine daha da aciktirir. O diyeti bırak normal bir diyete başla bence dengeli beslenmelisin. esmeralisa Allah her şeye yeter! tek ayak

Gune yarim litre karbonatli suyla baslamalisin. asidik bi vucut kilo veremiyomus.. ben oyle yapiyorum ama acele etmeden.. hersyden sz yiyorum bol yesillik ve meyve OnDeryaa Yürümek; yürekten gülerekten yürümek... tek ayak

İyice araştırdınız mı boyle diyetlerde vucutta kilo kaybı oluyor ama yagdan degil sudan kaybediliyor. Açlık diyetleri kontrol altında yapılmalı. 58 kg fazla mı yani boyunuz kaç ki! siyahmontt