Hayatımızın her yönünde etkili olan burçlar yeme alışkanlıklarımızda da etkisini göstermektedir. Kişiliğimiz, karakterimiz huylarımız vs. özelliklerimizde etkisi olduğuna inanılan burçların yemek tercihlerimizde ki etkisi de göz ardı edilemez. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin. İkizler (22 Mayıs - 21 Haziran) : Yemek yerken kesinlikle acele etmeyiniz. Hızlı yemek yeme huyunuz sağlığınız için ileride sorun teşkil edebilir. Yemekleri çok çiğnemeyi unutmayınız. Az ama sık yemeyi prensip haline getirin. İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa sağlıklı beslenmelidir. İkizler de kan pıhtılaşması çok sık görülebilir. Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır. Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar tam size göre. İkizler burcu diyeti ile haftada 2 kilo verebilirsiniz. İkizler burcu yemek yerken o kadar acele ediyorsunuz ki artık bu durum sizin sağlığınızı etkiler hale gelmiş. Yemekleri çok çiğnemeden yutmayın. Az ama sık yemeyi prensip haline getirin. İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa sağlıklı beslenmelidir. İkizler de kan pıhtılaşması çok sık görülür. Balık, tereyağıı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır. Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar tam size göre. 1. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir ya da köy peyniri, salatalık, domates, 1 dilim ekmek üzeri çok hafif tereyağılı Ara Öğün: Yarım avuç kuru üzüm ve 2 adet badem Öğle Yemeği: 100 g kırmızı et, 1 kase yoğurt, salata, 2 dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet grisini 1 Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı Yemekten Sonra: 3 porsiyon şeftali 2. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu dil peyniri, 1 çay kaşığı tereyağı, salatalık, domates, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 1 kepçe çorba, 100 gr. balık, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı makarna Yemekten Sonra: 3 porsiyon portakal veya greyfurt 3. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu köy peyniri, salatalık, domates, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 100 gr. tavuk, 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 dilim ekmek Ara Öğün: yarımadet simit Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı erişte Yemekten Sonra: 3 porsiyon şeftali, 1 çay bardağı süt 4. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 çay kaşığı tereyağı, salatalık, domates, 2-3 adet zeytin, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 2 adet grisini Öğle Yemeği: 100 gr. balık, 1 kase yoğurt, salata, 2 dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 2 dilim ekmek Yemekten Sonra: 3 porsiyon meyve 5. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, yarımkibrit kutusu kaşar peynir, salatalık, domates, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 2 adet grisini, 1 su bardağı süt Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 2 adet grisini, 1 porsiyon şeftali Akşam Yemeği: 100 g kırmızı et, salata, 6 yemek kaşığı pirinç pilavı Yemekten Sonra: 2 porsiyon greyfurt yoksa mevsim meyvesi 6. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu köy peyniri, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 2 dilim ekmek Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 dilim ekmek Ara Öğün: yarımadet simit Akşam Yemeği: 100 g tavuk, 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata, 1 dilim ekmek Yemekten Sonra: 3 porsiyon mevsim meyvesi 7. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu kaşar peyniri, 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık, domates, 2 dilim ekmek Öğle Yemeği: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 1 dilim ekmek Ara Öğün: 1 porsiyon meyve Akşam Yemeği: 100 gr. balık, salata, 2 dilim ekmek Yemekten Sonra: 1 porsiyon portakal yoksa mevsim meyvesi

hiç deneyen yok mu

Hayatımızın her yönünde etkili olan burçlar yeme alışkanlıklarımızda da etkisini göstermektedir. Kişiliğimiz, karakterimiz huylarımız vs. özelliklerimizde etkisi olduğuna inanılan burçların yemek tercihlerimizde ki etkisi de göz ardı edilemez. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin. Akrep Burcu için diyet (23 Ekim - 22 Kasım) : İlerleyen yaşlarınızda solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz bu nedenle tahıllardan yapılmış ekmekler balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir. Doğru beslenme gerginliğinizi alıp götürür. Sizi daha sakin ve zinde tutar. Akrep Burcu diyeti ile haftada 2 kilo verebilirsiniz. Burcunuz üretim organlarını temsil eder. Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir. Doğru beslenme gerginliğinizi alıp götürür. 1. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, yeşillik, 2-3 adet zeytin, 1 adet ince tahıl ekmeği Ara Öğün: 2 adet grisini Öğle Yemeği: 100 gr. balık vey az deniz ürünleri, 1 kase yoğurt, salata, 2 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, karışık salata, 2 ince dilim ekmek Yemekten Sonra: 1 porsiyon taze meyve 2. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, yarım kibrit kutusu kaşar peynir, 1 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 2 adet grisini, 1 su bardağı süt Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 1 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve Akşam Yemeği: 100 g balık, salata, 6 yemek kaşığı pirinç pilavı Yemekten Sonra: 2 porsiyon taze meyve 3. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 kibrit kutusu dil peyniri, yeşillikler, domates, 2 ince dilim tahıllı ekmek Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 ince dilim tahıllı ekmek Ara Öğün: yarım adet simit Akşam Yemeği: 100 g tavuk, 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata, 1 ince dilim ekmek tahıllı ekmek Yemekten Sonra: 1 porsiyon taze meyve 4. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, yeşillikler, 2 ince dilim tahıllı ekmek Öğle Yemeği: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, turp salatası, 1 ince dilim ekmek Ara Öğün: 1 porsiyon meyve Akşam Yemeği: 100 gr. balık, karışık salata, 2 ince dilim tahıllı ekmek Yemekten Sonra: 2 porsiyon taze meyve 5. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, yeşillikler, domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 100 g kırmızı et, 1 kase yoğurt, salata, 2 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 4 adet grisini Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, kırmızı turplu salata, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı Yemekten Sonra: 1 porsiyon taze meyve 6. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, marul, domates, 1 ince dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk, 1 küçük kutu ayran, soğanlı salata, 1 ince dilim ekmek Ara Öğün: 4 adet grisini, 1 çay bardağı süt Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, karışık salata, 4 yemek kaşığı makarna Yemekten Sonra: 1 porsiyon taze meyve 7. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 1 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: 4 adet diyet bisküvi Öğle Yemeği: 100 gr. balık, 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 ince dilim tahıl ekmeği Ara Öğün: yarım adet simit Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, karışık salata, 4 yemek kaşığı erişte Yemekten Sonra: 1 porsiyon taze meyve, 1 çay bardağı

Ben bir arkadaşımdan duymuştum işe yarıyor diye bende denemeye kadar verdim 1 hafta sonra sonucunu yazarım. S

bol bol su için ekmek yemeyın kızlar seker hamur ısı yok bakın nasıl zayıflanıyor ve saglıklı oluyorsunuz

Hayatımızın her yönünde etkili olan burçlar yeme alışkanlıklarımızda da etkisini göstermektedir. Kişiliğimiz, karakterimiz huylarımız vs. özelliklerimizde etkisi olduğuna inanılan burçların yemek tercihlerimizde ki etkisi de göz ardı edilemez. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin. Terazi Burcu İçin Diyet(24 Eylül - 22 Ekim) : Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için; ince dilimler faydalı olacaktır. Terazi Burcu Diyeti ile haftada 2 kilo verebilirsiniz. Terazi böbrekleri, sırtın alt kısmını, temsil eder. Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için; dilimler faydalı olacaktır. 1. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, salatalık, domates, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 4 adet badem Öğle Yemeği: 100 g kırmızı et, 1 kase yoğurt, havuç salatası, 2 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 gr kuru üzüm Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı pirinç pilavı Yemekten Sonra: elma 2. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 4 adet badem Öğle Yemeği: 1 kepçe çorba, 100 gr. tavuk, 1 küçük kutu ayran, yeşil karışık salata, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 gr kuru üzüm, 1 çay bardağı süt Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı makarna Yemekten Sonra: 1 kase çilek 3. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 4 adet badem Öğle Yemeği: 100 gr. kırmızı et, 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, havuç salatası, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 gr kuru üzüm Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 4 yemek kaşığı erişte Yemekten Sonra: elma, 1 çay bardağı süt 4. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, salatalık, domates, 2-3 adet zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 gr kuru üzüm Öğle Yemeği: 100 gr. tavuk, 1 kase yoğurt, havuç salatası, 2 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 4 adet badem Akşam Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 2 dilim tam buğday ekmeği Yemekten Sonra: 1 kase çilek 5. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, yarım kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık, domates, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 adet kuru üzüm, 1 su bardağı süt Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, havuç salatası, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 4 adet badem, 1 porsiyon meyve Akşam Yemeği: 100 g balık, salata, 6 yemek kaşığı pirinç Yemekten Sonra: 2 porsiyon elma 6. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 2 dilim tam buğday ekmeği Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kutu ayran, salata, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 50 adet kuru üzüm, 4 adet badem Akşam Yemeği: 100 g tavuk, 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, havuç salatası, 1 dilim tam buğday ekmeği Yemekten Sonra: elma 7. GÜN Kahvaltı: Çay veya kahve, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 1 adet haşlanmış yumurta, 2-3 adet zeytin, salatalık, domates, 2 dilim tam buğday ekmeği Öğle Yemeği: Öğle Yemeği1 kepçe mısır çorbası, 8 yemek kaşığı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt, salata, 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün: 1 porsiyon meyve Akşam Yemeği: 100 gr. balık, havuç salatası, 2 dilim tam buğday ekmeği Yemekten Sonra: 1 kase çilek

burca gore dıyet nasıl oluyor . push ;

Çok yaratıcı bir başlık olmuş tebrik ediyorum.

oyy bunu yapabilsem şuan böyle olmazdım heralde araştırıyorum araştırıyorum ama bir türlü uygulamaya sokamıyorum 63kilo olsam süper olcak 10 kilo vermem lazım ama yapamıyorum hırs yok.. LAVINYA20