cnm herşeyden yedim aklına ne geliyosa (= ama "tadına bak çekil" mantığı çok önemli.. yağı azalttım ama tuzu azaltamadım çünkü tuzsuz hiçbişeyden tat alamıyorum (= cnm ben bi ara çok daha kiloluydum.. bu hallerime yaklaşık 8 ayda kavuştum diyebilirim Birde ballı tarçına başladım 3 gün oldu ondada gelişmeleri yazarım çok etkili olduğu söyleniyo bakalım (= E

tebrik ederim canım bu elma sirkesinin mideye zararı var mıdır sizce? leyya88 teyzesinin

selam dert ortaklarım kader arkadaşlarım kilo zindanında hapis olmuş hemcinslerim (= kilolu olmanın ne demek olduğunu bende çok iyi biliyorum.. merdivenlerden inerken aa akrep nalan iniyo diye alay ederlerdi.. yemeğe oturduğumda azda yesem sen okadarcıkla doydunmu derlerdi (= hepsi sinir bozucu ve bir okadar gurur kırıcıydı.. bende birgün hırs yaptım ve başarıcam dedim.. benim göğüslerimde çok büyüktü ve sürekli büyüyodu90 bedenden 100e kadar fırladım.. ilk baş onları küçülttürdüm bu sağlığım için gerekliydi.. sürekli boyun ağrısı sırt ağrısı çekiodum çünkü.. ameliyattan sonra beslenme düzenimi değiştrdim.. herzamanki klasik şeyler işte.. az yedim sık yedim.. çok fazla spor yaptığım söylenemez.. toplasan biay yürüyüp pilates yapmışımdır.. veee 66 kilodan 54 kiloya inmeyi başardım.. ama bana faydası olan en önemli şey kesinlikle elma sirkesi.. sabah akşam içtim.. vücudumdaki antioksidanları onun sayesinde attım.. herkesede öneriorum ve herkes memnun kalıyor.. şimdi beni görenler hap falan mı yuttun diyolar ama sadece azim kızlar.. sadece azim.. fotolarımıda size cesaret olsun diye yüklüyorum vazgeçmeyin.. kendinizide çok sıkmayın.. yavaş yavaş kasmadan zayıflayın.. ben herşey yedim.. hiç sıkmadım kendimi ayrıca kızlar nisanda düğünüm olucak ve düğünden sonra kapanıcağm için saçlarımı kapatıp koydum.. umarım resimler anlaşılır.. bunlar şişkoyken buda şimdiki çıtır halim :76: hedefim 50 kg.. göbeğim var ve ne yazıkki oda sadece 3 cm inceldi.. daha fazlası için daha çok çabalamam gerekiyor.. x-tra jel aldım bakalım faydası olucakmı (= kendinize güvenin ilk baş ve en önemlisi bu.. satanistkesenpsikopatkedi

saol cnm sende benm gibiymişsin bende diyet kelimesi bile beni acıktırıyodu.. dediğim gibi asla diyet diye bişey düşünmedim.. sadece azar azar herşeyden yedim.. en azından bişeyleri başarmak istiosak bunu yapmalıyız kızlar biraz mücadele gerekiyor.. benmde çok fazla spor yaptığım söylenemez ama hareketsiz bi insanda değilim.. evde sürekli bişilerle uğraşırım.. en fazla 2 hafta gün aşırı yürüyüş yapmışımdır.. birazda sabahları plates yaptım okadr yaklaşık 8 ay falan sürdü cnm kilo vermem S Seleyna07

teşekürler cnm.. elma sirkesini sabah akşam olmak üzere bir su bardağı içilebilecek ılıklıkta suya bir yemek kaşığı şeklinde koydum.. başlarda 2 yemek kaşığyla başladım ama sonra azalttım.. benm bu değişimimi gören annemde elma sirkesine başladı (= oda 60 kgdı.. hafta sonu tartıldı 55.8 çıktı (= ben faydası olduğunu düşünüyorum.. dünde ballı tarçına başladım bende 50 olmak istiyorum (=

hiç tiksinmiyorum canım ama aktarlarda satılanlardan alın.. markettekiler daha kesin oluyo.. öncelikle elma sirkesi zayıflatıo demiorumama doktorların dediği gibi çok yardımcı oluo.. annende bunu onaylamış zaten.. benm annemde içmişti 5 kilo verdi bi ayda (= aycen

fizigin çok guzel olmu$! tebrikler, bende eskiden boyleydim ala ala bu hale geldim 69 kiloyum in$allah bende senin gibi zayiflarim, bu arada boyun kaç? ve elma sirkesini yemeklerden oncemi sonrami içtin? B Balans. tek ayak