napsakta kilo alsak ya pekmezli su her akşam içmek faydalı oluyomuş aslında ama denemdim hiç

ay canım ya bende bacaklarım kalınlassın cok istiyorum

ben bi şey buldum onu denemek istiyorum aslında çok bilindik bişi sabah aç karnına bi çay bardağının yarısına pekmez diğer yarısınıda su koyup içicem aynı şeyi gece yatarkende yapıcam bakalım işe yarıcak mı bu forumda okumuştum bunu bende. var mısın yapalım bunu? makule37

zayıfsın canım 51 normal senin için aynı sorun bendede var

genetikmiyki ya benden zayıf kız ama bacaklar dolgun şaşşş ya bulalım tatlım baklaım bıraz senden bende arastıralım. sestetik var ama ben hayatta yapyıramam

merabalar kızlar. ben beslenme danışmanlığı yapıyorum. yani insanlara doğru beslenmeyi öğretiyoruz. kilo almak ya da vermek isterseniz ve yardıma ihtiyacınız olursa ben burdayım =) makule37

ben zaten hergün sabah iki kaşık yemekten sonra bide gece yatarken 2 kaşık pekmez yiyordum 1 hafta oldu yapalı sen onu dene ben bunu bakalım ne kadar farkedecek canım? ben bir gelişme olursa ben hemen yazarım buraya yada sana özelden yazarım seninde işe yararsa faydalı olursa bana da söyle canım bu kilo almak için falan mı senin yapacagın

napsak ki canım yaa var mısın ortak bi çozüm bulup beraber uygulayalım? :)) M

teşekkür ederim canım inşallah işe yarar :)) bacaklarım biraz kalınlaşsa yeter makule37

kızlar ben 16 yaşındayım boyum 1.57 ve 40 kiloyum çok mu zayıfım sizce? kilo alma yöntemleriniz var mı?

keşke yağ transferi gerçekleştirebilsem size