Kızlar bende günde fırsat buldukça yürüyorum. Havayı güzelse dışarıda yoksa koşu bandında. Diyet yapmıyorum ama az yiyorum. Ama 2 gündür işin ucu biraz kaçtı. Ama telefi ederim diye umuyorum :)

Hmm tamamm:) iyi uykulaar

:) Evet.. Zayif olmak bizim de hakkimiz.:):)

Ayy bu yazıyı okuyunca dedim ki ahanda ben Ben de 16 yaşındayım kilom 63 Hedef 55 Yardımlaşalım arkadaşlar yaza kadar verelim hemen!!

Merabaa. Ben de on alti yasindayim. Altmis bes kiloyum ama bir zamanlar yetmistim.. elli bes olmak istiyorumm.. destek olalim birbirimize.. istedikmi basaramayacaimiz zey yokki:) :)

ewet bide zayıf olmlıyız ve size bir şey sorucam bu konuda kendime arkadaş arıyorum benle lahana çorbası içermişiniz

Kesinlikleeeee.. Eee neler yapiyoruz:) spor da yapiyo musunuZ? Yoksa sadece diyet mi

ben zumba dansı yapıyorum eğlenceli hem :)

aynı kilolarda sayıkırız ama ben daha kiloluyum yardımlaşalım

Tabi ki yok :) Biz kilolardan daha güçlüyüz :)

Ay eveet yaz geliyooo ama lahana diyeti sagliksizmis.. ustelik9kilo falan verebler de var ama o kadar cabaya ragmen sadece 1kilo verenler de varmis.. bilemedm ki . push ;

ben yatıyorum canım sende çabucak dediğimi yap yarına kadar açarsın inşallah ayyy yrın niye okul varya

Hmm guzelmiss :) bn ona bi turlu isinamadim yaa. Ben de. pilatesten yanayim.. hadi bakalim

Oluur bi bakiyim o zaman.. Bi arlar bi tanidigim da yapmisti bunu.. Mantiksiz gelmisti ama bi arastirayim detaylarina bakayim bakalim

1 kilo veren ben hiç duymadım bebeğim yuh oha oldum yani en az 5 kilo diyo diyete düğün olursa yapıyoruz demi

Aaaa sen de mi burdasin :) Ama ben oyle diyetlr yapmiyom pek.. Yedigimi azaltiyorum daha saglikli kalici bnce.. bu aralar yapamiyom ama hic

araştır sen yaparsan bende yaparım yanımda biri olsun istiyorum çünkü çorbanın tadı biraz kötü ondan ama pes ewrmek yok yaaaaaa yaz geldi ben mayo giymek istiyorum

ben 2 gün azaltıyorum 3. gün yoook bende burdayım sende iç bu çorba sağlıklı acil kalp ameliyatı olacak hasatalara veriyolar günde max 1 kilo vreriyoosun sadece yağ eritiyor ama netten dietine bak