Ben de 6.10 kalkıyorum, 7.15 te çocuklar gidince tekrar yatıyorum 9-9.30 a kadar.

Kizlar hic usenmedim yemekteyiz programinda adam cig kofte yapti bende gidip yaptim Bu arada lavobada biriken bulasiklar icin hep aklima geliyorsunuz. Hemen yikayip yada makineye koyup kaldiriyorum ortadan

bir dayimiz var. Hep sorar esimin dayisi kayinvalideme soyledim ona soyle artik sormasin diye. Gecen yine herkesin icinde beni sıkıstiriyo. Yok mu artik sizden de bekliyoruz dedi. Yok dayi dedim. Allah izin verirse olur dedim. Tabiki oyle ama sizinde istemeniz lazim diyo. Ya sabirrrrr. Istemiyoruz sanki ya valla bagiracaktim ama salon kadini profilimi hic bozmadim

caksir esim icin mi kendim icin mi canim? emel825

ilaçla geçermi benimki bilmiyorum. ruhsal olarak manevi yönden birşey yapasım yok.

Doğru diyorsun ama ben o kadar mümkün olan her şeyi sürekli erteliyorum ki unutuyorum da artık, en azından onları göreyim diye esnek bir bullet journal yaptım kendime, dinimiz amin

ben de 2 gündür yediklerime dikkat ediyorum ve 45 dakikalık leslie yapıyorum. İnşallah hedef kiloma kadar uygulayabilirim, 2ay yeter bana aslında. Bugün de temizlik yapacağım. 2 gündür erteliyorum. cinecin

merhaba topiğiniz hayırlı olsun. Peki ya istediğiniz halde eliniz kolunuz kalkmıyorsa?

Çok benzer hissediyorum ben de

Ben de 2-3 gundur hic etmiyorum Yarin artik duzene girmem leslie yapmam lazim benim de, 3-4 kilo aldim, vermem lazim, hayir bir sey degil daha da almaya devam edicem paketli gida tuzak resmen

Oh ne ala canım, senden iyisi yok ne güzel. Temizlikten sonraki o rahatlık zaten en güzeli.

Selam kızlar, Bende hafta içi çalışıyorum normalde. C. tesi temizlik günüm ama akşama kadar bitmiyor temizlik iş güç. Bende hafta içi plan yapar uyarsam haftasonu rahat ederim. Bende bundan sonra burdayım.

Wuhuuuu kızlar burası coşmuş ne güzel Şifremi unutmuştum, giremedim. Yazılanların hepsini okuyacağım. Ben sorunumun köküne inmeye çalışıyorum bir yandan da. En çok ne zaman erteliyorum diye bir liste yapacaktım tam. Her zaman erteliyorum ulan! İşime gelmeyen her şeyi erteliyorum. Güzel olan şey 1 ay boyunca okul yok, bu erteleme huyu üstüne çalışacağım.

Bende şuraya ayak basım

beni hatirladin mi canim birikim topiklerindrn. Napiyorsun? Ben artik biriktiremiyorum tup bebek yaptirdigim icin butu birikim oraya gidiyor. Bugun spor yapicam dun gitmemistim yorgunum diye. Bugunde erteler gibi oldum sonra dedim ki hayir gitmelisin

Sabah 5 buçukta kalktığım için benim bir işim kalmadı bugün. Yemeğim var. Bulaşığım yok. Kahvaltı edildi. Evi dün temizledim. Yapacağım tek şey kızımla oynayıp kitap okumak. Erteleyecek bir şeyim kalmadı çok şükür :)

fitvesaglikli Patronlardan birinden izin çıktı. O zaman lütfen bu akşam bana kalsın. Şuan yapmam gereken 2 işim vardı. Biri ördüğüm kazağı dikmek. Onu tamamlıyorum. En azından dizime devam ederim.

oh ne guzel bir sebep keske benimde olsa oyle bir sebebim erkenden kalkar uyumasini izlerim

Günaydın... bugünkü planim... etrafi toplayip supurmek lavabolari ovmak... bugun buranin balik pazari günü yemek yapmiycam balkonda pisirme oglanin ignesi bulasik.. camasir katlama.. utu...

Hoş geldiiin :) Ben ödevi yapmaya gidiyorum. 2 saat buraya yazmayacağım.

Allahim hayirlisiysa versin insallah hep boyle dua et... çakşır otu nu duydunmu bi arastir netten.. arkadasim onu sayesinde hamile kaldi uc tup tutmadi normal oldu

kendimi toplar toplamaz bu topikten faydalanmaya geleceğim :)

Baslik super olmus Konumuz hayirli olsun Ben basliyorum o zaman Dunden erteledigim etrafi toparlama, mutfaktaki bulasiklari yikama kuruyanlari yerlerine yerlestirme islerini hallettim guzelce yemegimi yedim ve kahvemi ictim dunden daha rahatim bugun. Dun bu isleri yapmadigim icin acayip huzursuzdum

Yazmak işleri bitirmenin en kesin yöntemi, yazdığım zaman sanki vakit bol bol yetiyor, ama yazmazsam geniş geniş davranıtorum, işler sanki bitmitor.

hatırladım canım, Allah gönlünüze göre bir bebiş versin inşallah.

Yeni konu hayırlı olsun ben de takipteyim

Yarin bi işim yok çok şükür.. olsada ellemiycem.. yataklari bile toplamiycam belki... kahvaltiya gidecem mustakbel eltimle... ordan annemleri ziyaret alisveris derken gun biter zaten.. pztsi yaparim.. aammaann

Ah o 85 cmlik çocuk kaç 85lik devirir bi bilsen. Daha erken kalkma ihtimali olmuyor o yüzden :) eğer istiyorsan inşAllah Rabbim sana da nasip etsin. Sevilen, istenen bi çocuk daha doğsun.

karisim yaptim canim ben caksirla esim onceden daha sık yerdi ama tup bebek surecindeyiz bu ara pek yemiyor ftemiz

Dogumdan sonra zayifladim sporda yapamadigim sarkma oldu gobekte. toparlasin diye is yaparken cok guzel terletiyo.. gunde iki fincan da cayini iciyorum...

Sagolasin Ccelik Bugunku raporum Sporuma gittim Camasirlari attim makineye yikaniyorlar Balkona tepsinin icine su koymustum kabarmasi icin kac gundur erteliyordum onu ovdum. Yemek derdim yok esim aksam olmadigi icin birde temizlikte yapmicam bugun yoruldum biraz dinlenicem Temizligi yarin yapicam

- Oda temizlemeye başlanıldı fakat yine yarıda kaldı ve hatta odam şu an fena halde olduğu için salonda yatacağım - 2018 ajandasına başlanmadı. - Dede arandı, ziyaret edildi. - Oje sürülmedi. Ama yine de verimli bir gün geçirdim diyebilirim. İnsan ilişkileri açısından iyiydi. Babamla alışverişe gittim, dedemi ziyaret ettim, arkadaşımla da güzel bir akşam geçirdik. O zaman yarın - Oda temizliği - 2018 ajandasına başla. Başka da bir şey koymayacağım.

Temizligi cok erteliyorum genelde aksam ustune yakin gaza geliyorum bu ara youtubedan temizlik vloglari varmis onlari kesfettim onlari izleyip gaza geliyorum Birde Beyhan budak videolari dinliyorum iyi geliyo kisisel gelisim icin

Benimde halsizlik vardi kac gundur propolis e basladim yine... bayagi dinc yapıyor tavsiye ederim

Canım konun çok güzelmiş :) ben de temizlik ya da mutfak işim varsa hareketli müzik koyuyorum 15-20 dk daha erken bitiririm hep o artan süreyi ödülüm yaparım dinlenme, kitap okuma, kişisel bakım, maske falan

Ahanda şu smiley gibi yapmak lazım :) Kızlar ben gidem de kedilerimle oyun oynum azcık rahat bırakmıyorlar yarın görüşürüz artık kendınıze iyi bakın. Hoşkallllııınnnnnn.. iyi akşamlarrrr Beth18

Ev düzenli ve temiz Akşama yemeğim de var Ertelediğim durum yok şuan için...

Sen süpersin canım hoş geldin :) Çok güzel bir fikir.

yaa bende tam esimin gelisine yakin bitirmeye calisiyorum ama olmiyor. Bitmiyor. Ben her seyi bitirip onunla guzel vakit gecirelim istiyorum ama yok baslasam da ise illa arada molalari uzun tutuyrum

Bendr yarin Evi bir guzel sil süpür Camasirim var katlanacak Telle ugrasmayacam fazla Simdilik bunlar

Hayııır yarın lafı en teklikeli laaaf :) Şu an yapman gereken bir şey var mı? Akşam TV izlemek işlerini yapmanın ödülü olsun mesela bundan sonra.

Hos bulduk

Teşekkür ederim Beth18

Ben de varim Hemen ertelemeden not duseyim günümle ilgili; bugün hep ertelediğim yürüyüşümü ve aylık yaptığım planlama defterimi tamamladım (düşünün ayın 20si oldu anca ) hatta şubat ayının bir kısmını bile yaptım, oraya her şeyi detaylı yazarsam daha iyi giderim sanırım tüm gün bu erteleme olayını düşündükten sonra da az önce fitvesaglikli nin açtığı başlığa denk geldim, allahın işi diyorum

profil mesajina bayildim. Benimde oyle teyzelere tamda bu lafi diyesim geliyor

Iyi aksamlar H E

Yazmak çok güzel ya. Hele benim kadar unutkan biri için. Mutlaka yapılıyor işler de, sona kalınca acayip sıkıştırıyor. Beth18

Bir de böyle dene bakalım. Ben çok detaylı yazıp gerçekleştiremediğim zaman hepsini çöpe atıyorum. Ama gerçekleştiremeyince onu sonradan telafi etmeyi de öğrenmek lazım. Planlıyken esnek olmak da önemli. Dengeyi kurabiliriz umarım :)

hmm o zaman bir bakayım ben teşekkür ederim :) ftemiz

Yarınki planım - Odamı toplayıp temizlemek - Sonunda 2018 ajandama başlamak - Dedemi aramak, müsaitse ziyaret etmek - Oje sürmek Akşam da arkadaşıma gideceğim. Suçluluk duymadan yaşamaya niyet ediyorum. Kendime vicdan azabı çektirmeye son veriyorum. İşlerimi zamanında yapıyorum.

E. Benim evde tv yok benim ödülüm ne olacak cinecin

Tamda işlerimi ertelediğim, kendimi televizyon izlediğim tek zamana adamışken konu moralimi bozdu. Yarın başlasak bu işe oluyordur inşAllah :) Yemeğimi koydum ama dolaba. Bunu ertelemedim. Kurtardım caanım yemeği.

Ay hadi inşallah kuzum. Dua edeceğim. Beth18

Çok iyi olmuş bu başlık.. dünyanın en üşengeç insanlarından biri olarak şimdi hemen derse başlıyorumm..

Bilmez miyim o masa başlarını 20 yıl çalıştım. Kışın özellikle daha zor olurdu, karanlıkla git, karanlıkla gel. Şimdi çok şükür evdeyim. Sen de toparlarsın inşallah canım, mevsimsel de olbilir.

Bu ajanda isini nasil yapiyorsunuz bi kac kere basladim beceremedim internette ornekler var cok guzel resimli falan.. bir iki ornek atabilirmisiniz? emel825

Tmm hadi kolay gele. Benım heç işim yokk yarım saat daha burdayım

Youtube'da aslı kınık diye ararsanız bullet journal için 13 fikir diye bir başlıkta benim yaptığımı bulabilirsiniz örneğin, bir sürü yaptığı başka şey de var, özetle ayı planlıyorsunuz işlerinizi, istediklerinizi, harcamalarınızı vs senelik de yapabilirsiniz ama aylık plan yapmak daha makul benim için :/

Off artık kuscaaaam Kimi görsem tanıdık daha yok mu diyo yokk anacım yoookk hiç denemdım olur mu olmaz mı bilmiyorum ama yok bizim çocuğumuz olmuyormuş herkesler öyle diyi H E

yazmaya bayılırımmmm :) masa başında çalışıyorum 5 yıldır hiperaktif neşeli bir yapım vardı normalde ama zaman geçtikte haltallaştım

Su ana kadar etrafi topladim. tuvalet ve banyoyu yikadim... oglani uyutunca vucuduma biberiye yagi surup korsemi giydim.. hava kapaliydi bisey yapasim gelmedi oglanin yanina kivrildim uyumusum yarim saat. birazdan mutfagi topliycam kahvalti daginikligi duruyo

Var tabiki. Benim güzel minik yavrum. :) Kendisi tam bir alarm bu aralar. 5 dedim mi gözleri açıp "anneee" diye öpüp uyandırıyor. Bende el mahkum kalkıyorum. Haliyle işlerde çabuk bitiyor, günde uzuyor.

Daha is guc yapamadim oyalaniyorum dizimi izledim kahvemi içtim... aksam dirilisi izlerken itu ve katlamayi yaparim cocullar yatar o zamana... baska bi işim yok bugun Beth18

Ccelik seni tebrik ederim saat 5te kalkmanin bir sebebi var mi yoksa hep o saatte kalkar misin? Vallahi ben ise giderkem saat 7.30da zor aciyorum gozlerimi

Bende şurda yerimi alıyımmm :)

Eveeet, ilk kural olumlu olmak olduğu için böyle bir başlık seçtim :) Beth18 Ccelik ile işlerimizi zamanında yapmaya küçük adımlarla da olsa başlıyoruz. Katılmak isteyenleri bekleriz. Zamanında kalkıyoruz, alarmı ertelemiyoruz. Günümüzü verimli kullanıyoruz. Hadi başlayalım, ertelemeden :)

Hergun ayni osi yapmiyorum ben.. siraya koydum cinecin

Bende bunların hepsi var, o zaman noluyoruz? :) Bugün de fena gitmedim kızlar, yapmam gereken not ettiğim 2 şeyi yaptım, bakalım yarın da aynı istikrarı koruyabilecek miyim? Yarına da 2 işim var; Vize başvurusu ve yürüyüş

ben boyle degildim ya sonradan oldum odevlerimi falan hep zamaninda verirdim cinecin

bir bismillah çekip, hareketli bir müzik koyarak işe başlamaya ne dersin. ya da planlarını, yapacaklarını yazarak işe koyulmalısın.

İlac degilki bu arinin yaptigi bir urun.. ari urunlerine alerjiniz yoksa deneyin bi ucuncu gun sonunda bitkinlik yok oluyor.

Biberiye yağını niye sürüyorsun.

Günlük yaşantımda eksik kalan işlerim mutlaka oluyor. Rutin belirleyip uygulamak lazım.

Çok güzel bir topik olmuş, ben de ertelediğim zaman çok sıkıntı oluyor, ama nedense hep erteleniyor. Yazarak yaptığım zaman çok güzel ilerliyorum yalnız, tavsiye ederim, sabahtan liste yapın, yaptıkça tik atın. Çok güzel ilerleniyor o zaman.

Erkek için.. sperm sayısını arttırmak için Beth18

Sevdiğin dizi, kitap, krem, oje aklına ne gelirse :) Senin sevdiğin bir şey olması lazım. Alışkanlık kazanmak için ödül sistemi önemli. Alışkanlığın Gücü adlı bir kitap okumuştum. Mesela Febreze diye bir koku giderici var ya, aslında o tamamen kokusuzmuş. Sıktığınız zaman pis kokuyu alıyormuş. Bu şekilde sürülmüş piyasaya ama satış yapamamışlar. Sonra insanları gözlemlemeye başlamışlar. Bir kadın temizlik yaptıktan sonra koku sıkıp gülümsemiş, burada o koku sıkmanın onun ödülü olduğunu görmüşler. Febreze'in içine de koku katmışlar o zaman. Diş macunlarının o ferahlatıcı, gıcıklayıcı etkisi de bu sebeple varmış. Doğal diş macunları hiç tatmin etmiyor beni mesela :)

İşte bu duyguya tutunmak lazım sanırım. İşleri bitirdikten sonraki rahatlama duygusuna. Ertelediğimiz zamanlarda da bu duyguyu hatırlamak lazım. Çünkü negatif şeyler bizi etkilemiyor. Mesela sigara içen herkes sigaranın zararlı olduğunu biliyor ama bırakırken "Neden içiyorum?" sorusunu cevaplayanlar bırakabiliyor. Şimdi de "Neden erteliyorum?" diyebiliriz. Ben projemi hala bitirmediğim için huzursuzum. 2 saatte bitecek bir iş. Şimdi onu yapayım o zaman.

Hoşbuldum canim ugrarim arada

Günaydın kızlarrrrrrrrrr, Bugun işyerınde girmedğim faturalar vardı onları giricem ve inş. bugun yenı ajandam gelırse ona başlangıc yapıcam

Merhaba canım, uzun zaman oldu hatırlayamadım, nick değiştirmiş olabilir misin? Ben de biriktiremiyorum canım çünkü çalışmıyorum. Allah gönlünüze göre bir bebiş versin inşallah. Spor ben de yapmıyorum aslında kilo vermek istiyorum ama aslında bugün ben de yapayımbari. Hadi size uyayım spor yapmak olsun bugünkü işim, eve gidince en az 30 dakika spor.

aferin. Benimde bi ispanak yemegim vardi sogumus koydum dolaba

İnsan hergün aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüp acı çeker mi? Ertelenen şeylerin düşüncesi, onları yapmaktan daha ağır ve yorucu aslında.. Bunu bilmeme rağmen erteliyorum ve mutsuz oluyorum. Dolu dolu geçmemiş bir günün sonunda erken uyumak ve atlamak istiyorum diğer güne ama bazen günlerin birbirini bu şekilde kovaladığı oluyor malesef..

bence yarin baslanabilir bugun ilk karar gunumuzu kutlama adina ama sonraki gunler yok ona gore Ccelik

Bende varım. Yarın çalışmıyorum. Yapmam gereken bir sürü iş var. Aslında üşenmeyip yaptığımda o kadar çok rahatlıyorum ki. Bir düzene sokmam lazım herşeyi

hep böyle bir konuyu beklemişim gibi hırslandım bi an

Nası gidiyor kızlar? En son pazarda kalmıştım, pazarı da güzel geçirdim, 2 işimi yaptım. Ptesi yoga yapmak hedefimdi yaptım ama yürüyüş diğer 2. hedefimi yapamadım, yürüyüşü bugün de yapmadım ( çoook soğuktuu ama tabii ki bahane paşa paşa evde leslie'yi açıp yapabilirdim ( Bugün biraz verimsiz geçti yani puff ama yine ufak tefek yapıyorum bir şeyler istikrarı oturtamasam da :/

tup bebek yaptiriyorum inslalah olur canim dua et bana

ger musaitsen basla hemen ertleme bak ne kadar hafifleyeceksin. Ayrica bir turlu bitiremedigim orgumu aldim elime oruyorum. Bitecek insallah. Ama var daha Birde yazin yapmayi planladigim kucuk balkona cam yaptirma isini iyice aklima koydum bu yaz yaptircam ertelemeyecegim. Yukarida yazdigin gibi sabah erken kalkma isini de ertlememem lazim saatin caldigi zaman kalkacagim artik

Günaydıııın! Kaçımız bu durumu yaşadı? Ertelemenin aşamaları: 1. Sahte güven hissi: Daha zamanım var. Şimdilik takılayım. 2. Tembellik: Azıcık başlasam mı acaba? Yok yeaa... 3. Bahaneler: Şimdi meşgulüm. Ay kısa bir mola vereyim. 4. İnkar: Hala zamanım var. Uyumasam da olur... 5. Kriz: BİR DAHA ASLA ERTELEMİYCEM! 6. Tekrar et 4. Aşama tam ben. Uyumam o zaman deyip uyudu

evet olabilir mevsimsel. bir bıkkınlık var şu ara çünküü

bende dün evi tersine düzüne kattım evirdim çevirdim komple odaları falan değiştirdim başladım oh bugun cok rahatım yav

estagfurullah hepimiz patronuz. Bak zaten islerden bir elindeymis

Hahahah süper Gelişmeleri bekliyorum sabırsızlıkla :)