et yemek üzereyim.. yesem de yapsam olmaz mı kiii... lahmacun yaa azıcık ucundan yenmez miii . push ; Lindsay

sabahtan beri yediğim kiraz yarım kiloyu geçmemiştir... ama ben yeşil çay içemiyorum... SuRReaL1907 Amor

Ben diyetimi hiççç bozmadım. bu gün 1 kilo gibi kiraz yedim 8 bardak yeşil cay 2 litre su ve 3 saat yürüyüşş. Yarını da bir yola versem de tartılsam çokk merak ediyorumm..

evet çok zor ama gerçekten detoks... kendinizi çok yormayın yapacak arkadaşlar

aldım gitti kızını... ne güzel olur... kaydirigubbakcemile5 DrGunay

ayyy keşke canımyaa ne güzel olur vallaa hem saat 3 oldu bile kaydirigubbakcemile5 N never mind

benıde yazın kızlar bende warım gırdık bı alamete gıdıyoruz kıyamete ınsallah bı problem olmadan hepımız tamamlarız dıyetlerımızi kırazı cok sewerim iy oldu bı yerde benım için... Bi-tanem Aktif

gelincim günaydın, senin yaptığın hollywood diyetiyle benziyor galiba? ikinici günümüze geldik bakalım S sihri

zaten vücüttaki fazla suyu arttırır ve ödem sökdürür demişdi canım maranki..3 günde yağları yakmada pek etki edeceğini zannetmiyorum ben.. ama tartıda insanın kendini eksik görmeside çok güzel bence.. zaten bu detoksu toksinlerden arınmak ve ilerisi için kilo vermeyi kolaylaştırmak için tavsiye etti. toksinler atılmadan kilo verilmezmiş.. DrGunay

kızlar benimde aynı kilom ben bugün yapmıyacam normal diyetime dönüyorum . push ; DrGunay

SadeceAsk bir öğünde 3 fincan içilebilirmiş canım. Ben de korkmuştum bir an :) Maranki Kozmik Yaz Detoksunu Başlattı! : AHMET MARANKİ N never mind

Kiraz Detoksu Ayın hareketine göre yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime göre Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8 inde uygulanır. İkinci kiraz detoksu ise, yine Recep ayının son üç gününe yani 20-21 ve 22 Temmuz günlerinde gerçekleştirilir. Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulayacakları program aşağıdaki gibidir: Sabah, öğle ve akşam öğünlerinde, 60-70 kilo arasında olanlar, 500 gramla 1000 gram arası kiraz tüketebilirler. Kilosu 70&#8217;ten fazla olanlar meyve tüketiminde 1000 gramı aşabilir. 3 gün boyunca devam eden kiraz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay yada muhtelif bitki çayları ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır. Kiraz seçerken çok tatlı olan Napolyon kirazı yerine, daha doğal olan sarımtırak ve küçük kirazlar tercih edilmelidir. Kiraz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksunu etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulmalıdır. not:kırmızı yazılara dikkat arkadaşlar.. maranki.com. dan alıntıdır... . push ; Biricik üç böcek bir

bu arada kızlar bu kadar kiraz muhabbetinden sonra benim nickim rahatsızlık vermez umarım kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

Ayın etkisinin bilimsel açıklaması çekim gücü yani en yüksek çekim gücünüde dolunayda yakalıcak tabiki mucize kirazda degil onun yerine karpuzda önerildiine göre tek besinde mucize ticktack

tamam canım sonuçları merakla bekliyorum :)

ben de başladım bugün şekerler.. sabha öğle akşam yarımşardan 1,5 kilo kirazımı yedim.. bol su tüketiyorum ve yeşilçay.. şu an hafif bi başağrısı var.. bugün farkettim acaip ter attım yaa sanki duş almış gibiydim hatta eve gelip üstümü değiştirdim resmen kolumdan burnumdan damlıyodu inanamadım kendime

merhaba kızlarr nasıl gidiyor detoksunuz bende sabah söylediğim gibi bıraktım ve kendimi daha iyi hissediyorum. birde hani 700 gr vermişimya cidden şişkinliğim gitmiş dün sıkan yüzüğüm iyi geldi bugün. bide detoksu bıraktım ama dikkat ediyorum yediğime içtiğime. yarından itibarende k-flex e başlayacağım. inşallah sağlıkla bitirirsiniz sizde N never mind

Yapılabilir bir diyet. Her gün 1 saat spor yapıyorum zaten. Ayyy heyecanlandım birden İnşallah işe yarar :dance: Tşk sportie. Y

Resmen sular akıyor vücudumdan. Neyse kızlar iyi akşamlar, yarın görüşmek üzere. Pes etmeyinnnnnn :) N never mind

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELİZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay sportie 55,500 kg barrett... surreal 1907... 75 kg SuRReaL1907 Amor

şansa bak ewde et pişiyo delikafadulden dayancam

anladım tşk ölese ben agustosu bekleyeyim Önceki

kızlar bugünden başladınız sanırım hayırlı olsun hepimize inşalllllllahhhhhhhhhh... vücut ölçülerinizide almayı unutmayında farkı daha iyi görelim.. belki kilo kaybı değilde daralma olur.. bu arada kilolarımızı yazıcakmıydık topiğe... yoksa büyük günün bitişinde yani perşembe sabahı öncesi ve sonrası diye bildirim mi yapıcaz..::)))

Çok yakışıklı allah bağışlasın. Eylülde tekrar tedaviye başlıycam. Kızım olursa ogluna vericem dünür oluruz haberin olsun Yelizim laelaelaelaelae

banada öyle geliyor... SuRReaL1907 Amor

sihricim harikasın tebrik ederim :hooray:

Evet evet kesinlikle a. s Zaten ikinci detoksa kadar siyah çay, beyaz ekmek, kırmızı et, tavuk eti, kızartma falan yememeliyiz. Bir de akşamları en az yarım saat yürüş iyi olur ne dersiniz :1rolleyes:

Ben varım kaydirigubbakcemile5 Şu detoks bitsin hayırlısıyla hiç ara vermeden başlayalım.

O zaman güzel bir diyet programı bulup başlıyoruzz. Ben Ramazan ayında sadece iftarda yiyorum zaten. Sahurda su içip yatıyorum. O yüzden Ramazan ayında kilo almam sanırım.

canım ben akşam yemek olayına son noktayı koycam zaten kesmeye çalışıyordum. akşamları deli gibi abur cunur yiyorum ve alamıyorum kendimi sonra fenalık geçiriyorum tabi o da ayrı SuRReaL1907 Amor

ıki diyetle ilgil topik açtım arkadaşlar... ınşallah hep beraber umduğumuz kilolara ulaşırız http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...543-icerde-mutlular-neseliler-zayifliyor.html

hadi Allah kolaylık versin canım N never mind

sende cok az yemişin ama canım ya şöyle kase kase ye de acıkma hiç bişiy olmasın yani... bencede sağlık herseyden önemli yani napayım 3-5 kirazdan sonra ilaç içemezdim yani olsun ya bu kadarıda yeter bana önemli olan bi yerden başlamak yani :))) Önceki

kızlar bu diyet gerçekten çok güzel, yapabilene!!! http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html Önceki

stepperda 200 adım attım. son ayarda.. dün 350 yapmışdım ama ancak bu kadar dayanabildim. en son ayarda çok zor oluyor adım atmak. ter içindeyim. toksinlerimi yıkamaya gidiyorum... SuRReaL1907 Amor

buujuu 65 beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk 69 topraksuu YELıZ 75,5 Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 DrGunay berrcis Cenko sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay sportie 55,500 barrett surreal 1907... 75 S sihri

arkadaşlar tavuk çorbası, zeytinyağlı fasülye, domatesli arpaşehriye pilavı, çoban salatası yapdım, azcık ucundan tadlarına bakdım sadece harika olmuşlar... ama ben yiyemiyorum ya... yemek yemek istiyoruuummm... SuRReaL1907 Amor

kıslar beni de ekleyin listeye dayanabildiğimce bende varımyerimseniben

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html S sihri

puha senin iletin süper donmu kaybettim neya hahah bugün yememde yarın nolur blmem belkide yarın yerim anam açlık ne kötü şeymiş . push ;

Bir gün bitti bile :lepi: Son 2 gün

Tşk canım a. s. Benim içim dışım yeşil çay ve su oldu onların da faydası oldu sanırım. Bir de az da olsa yürüdüm akşamları. Artık diyetle gider kilolar İnşallah :Saruboceq:

yok öyle uyanıklık kaydirigubbakcemile bir iki gün öncesinden eti falan kesin diyodu naniknanik

biçok kişi pes etmiş yarına kimse kalmayacak heralde.. ben devam ediyorum nereye kadar giderse artık bi gün daha dayanabilirim mafoldumben

günaydın arkadaşlar, dün akşam eve gittiğimde canım nasıl da tuzlu bişeler istedi dayanamadım, 3-4 yaprak marul yaprağına limon sıkıp yedim, arkadan 150 gr. kadar kiraz. yatmadan da 3 kuru kayısı sabah tartımda tam 55 tim, yarım kilo gitmiş. şu zeytinyağını da mı içsek acaba? ama zor geliyor yaa midem alt üst olur gibi sanki. Saah kalkıp işe geldiğimde baş ağrım vardı, şimdi azaldı biraz ama devam ediyor, yeşil çayımla birlikte 200 gr. kadar kirazımı yemeğe başladım. şimdilik devam bakalım. Allah hayırlısıyla tamamlamayı nasip etsin.

Detoksun amacı bedeni temizlemek zaten, kilo vermek değil. Ben 2.5 kg verdim şimdi yediklerime dikkat ediyorum ve çok şükür kilo vermeye devam ediyorum. Diğer detoksları da yapıcaz hep birlikte İnşallah. SuRReaL1907 Amor

ben varım kızlarr SuRReaL1907 Amor

Ben daha karar veremedim ama bugün son gün bir an önce karar vermemiz lazım. Sizin aklınıza hangisi yatıyor? S sihri

hayırlısıyla şunu bi atlatalım da ne olur ne gösterir bilinmez, şu an bende düşünemiyorum daha fazla kirazı

evett son kirazlarımı yiyelide 1 saat oluyor kızlar ve kendimi gayet iyi hissediyorum yaklaşık 2 lt de su içtim 2,5 lt reyi geçmemeyi düşünüyorum. halsizliğimde yok N never mind

canım bence sağlığın daha önemli, çok geçmiş olsun:teselli:

slm arkadaslar ben 1 kılo kıraz konusunu anlamadım şimdi sabah 1 kılo, öğle 1 kılo, aksam 1 kilo mu yıycez.. yoksa 1 gun boyuncamı 1kilo yıycez. CADIARZU N never mind

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELİZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay... N never mind

hoşbulduk canım... herkese ince bedenlerımızle geniş arkadaşlıklar kurmak dileği ile... DrGunay

ben de denemeyı istiyorum da ben koca bı tabak kıraz yemıstım gecenler de mahvoldum. bi gün ayaga kalkamadım. uc gun yarımsar kılo sadece kıraz napar bılmıyorm. korkuyorum. ishal+ mide bulantısı

bu ödem galiba hepimizde yok bende aynıyım hiç gitmemiş kilom dünküyle aynı.. yarın diyete başlıyorum katılanlar olursa listemizi oluşturalım..

benim yumurtalıklarımda hafif bir ağrı var arkadaşlar kirazdanmıdırki... DrGunay

kızlar topik konusunda ne düşünüyorsunuz.. nerede devam edelim.. SuRReaL1907 Amor

evdeysen sırt üstü yat yastıksız.. ayaklarını yüksek birşeyin üstüne uzat...

Ben çay içerken çok terliyorum. N never mind

bende varım.. kahvaltı kirazlarını yemege basladım simdiden kafamçokkarıştı N never mind

kızlar kısmetse şu kiraz detoksunu bitirdikten sonra hemen yeni diyet planımızı uygulamaya geçeriz, karpuz diyetine kadar benim niyetim ramazana kadar. ramazan gelince artık işin ucu kaçıcak valla iftarda da kendimi çok sıkamıycam, ama ramazan sonrası da spora başlamayı düşünüyorum S sihri

ben çok katı bir diyete başlamak istemiyorum açıkçası. 2 hafta boyunca k-flexs diyetini uygulamayı düşünüyorum. çünkü onu deneyen arkadaşlarımda çok güzel sonuçlar almışlar SuRReaL1907 Amor

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx...

az önce tartıldım 61.2 çıkdım... ben cumartesi tartıldığımda 63.6 dım. hala gözlerime inanamıyorum ancak gözle görülür bi değişiklik yok.. doğumdan sonraki ödemlerim çözülüyordur inş..6.5 ay oldu doğum yapalı.. ama yüzüklerim olmuyordu.. umarım işe yarar bu detoks N never mind

hahaha aynen yağları çekecekDD yaptığın detoxun etksini artırcak yag yakımı yok burda su kaybı var kiloda ondan azalacak amaç fazla suyu atmak zaten belirtilmiş sonuçta bizler ilk kez yapıoruz belkide boşa zamn kaybı ve boşa eziyet aç kalmak ama denemekte fayda var dimi oyüzden başladık denemeden bilemeyiz S sihri

arkadaşlar günaydın.. bu konudan devam edersek farklı bir diyet topiği olacağı için konumuz kilitlenebilirmiş... o yüzden yeni bir topik gerekecek pelince arkadaşımız açmış bir topik 43. sayfada linki var isterseniz oradan diyete devam edelim detoks zamanı yine burayı kullanırız... yada farklı fikri olan varsa kararlaştıralım... bizim diyet 38 günlük bugün başladığımızsa 15 ağustosta bitiyor.. ben başladım bugün... pelince

merhaba kızlarr maşallah devam etmişsiniz diyete ben 2. gün bırakmıştım malesef bugünde k-flexs e başladım 2 hafta onunla diyet yapayım diyorum birde belki duymuşsunuzdur leslie sansone walk the home diye bi cd var onu yükledim. son derece eğlenceli aynı zamanda da yorucu onunla spor yapıyorum. N never mind

bende denicem gününü bekliyorum bakalım mirmirmirmir ben alıştım aç kalmaya kaydirigubbakcemile3

kızlar listenin yanına kilolarımızı yazalım sonuçları da yazarız böylelikle bu detoksunda ne iş gördüğünü net bi şekilde görürüz ne dersiniz? N never mind

maşallah canımyaa peki ölçülerini aldın mı? en net öyle anlardın. bugün benim yüzüğümde sıktı parmağımı inşallah şişkinliğim iner SuRReaL1907 Amor

bende yapcam bende varım zemuszemus

olay ayın dolunaya dönme zamanıymıs oda bugün yavas yavas baslayıp tam olarakda ayın 8 inde bitiyormus bende bugünden basladı diye bende basladım tam olarakda yarın dolunaya girecekmiş ve 7 sinde cıkmaya baslayıp 8 inde tam olarak dolunaydan cıkacakmıs bunları bi sitede bu detoksa baslayanlardan ögrendim adminleri ve detoksa baslayanlardan bende bugün sabah basladım feleğim şaşmış durumda valla cok zorlanıyorum ama dayanıyorum

hoşgeldin tramissu1986 11 kişi olduk hadi pazartesine kadar çoğalalım ne kadar çok moral o kadar dayanma gücü:teselli:

canım geçmiş olsun inşallah ağrıların geçer bir an önce ölçüleride versek iyi olur aslında hadi ilk ben başlayayım boy:1,55 kilo: 64,5 basen:106 bel:87 göğüs: 93 C Cenko

jnaz aynen valla canım benimde annemle babam ben kiraz detoksuna basladım onlar gitti mangal yakmaya ay ay işkence gibi ama dayanıcam haziran ayında bu kiraz detoksunu 3 gün yapanlar 3-4 kilo vermişler forumalrını tek tek bütün gün okudum dayanalım Önceki

banucan tebrik ederim canım, ben pes ettim valla, devam edemiycem sanırım akşam marul salatalık yemeği düşünüyorum birazda kiraz yemeğe zorlıycam kendimi bakalım sabah tartıda bi değişiklik olurmu bilmem

Ben meyve hastasıyım o yüzden sonsuza dek yiyebilirim :dance: İkinci kiraz detoksunu ve karpuz detoksunu da yapmayı düşünüyorum.

canım karpuz diyeti ağustosta...

tıka basa tokummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:)) C Cenko

bende 67 ticktack

Merhaba kızlar. Nasıl gidiyor diet?Bende baş agrısı açlık falan yok. Ama sabahtan hep WC de kalmışım. Yani bayağı güzel devam ettiriyorum. SuRReaL1907 Amor

kiraz ne demiş biliyormusunuz... Önceki

Aynen :teytey: Sanki tabaklar dolusu yemek yemiş gibiyim. Allah'ım hep böyle olsunnnnnn :Saruboceq: SuRReaL1907 Amor

bnde koca kase kiraz yedm kirazm btti be kiraz almm lazm yoksa açlık grevine döncek:)))

ya kızlar ben hiç wc ye çıkamadım iki gündür.. normalde kiraz daha çok çıkarması gerekmiyormuydu..

kızlar nasılsınız.. nasıl gidiyor açlık.. bende biraz baş ağrısı olmuşdu ama şimdi geçdi çok şükür.. ya ben su içemiyorum arkadaşlar aç aç.. su içince midem bulanıyo.. hiç su görmek istemiyom.. zorla içiyom valla. ben dün başladım birde.. bazı yerlerde dün diye okumuşdum. bırakmadım artık.. neyse gün bitti sayılır.. dediğinşiz gibi bende kendimi oruç hissettim ne yazıkkı bu orucun iftarı yok N never mind

canım tebrikler :lepi: ... bana fayda etmedi o kadar kiraz ne oldu bilmiyorum... a. s. S sihri

bencede canım burda sohbet ederken zaman daha çabuk geçiyor Y

ah bu ben :mymeka: dedim ya yürüyüşten gelmiştim başıma güneş geçti die lülülülülülü daha kocaman iki gün war kaç günde hazrlancan yeter işte naniknanik Önceki

peki kaç kilo verecekmişiz? O oslem_

ne demek gülüm... 3 gün detox yapcaz diye başımıza iş almayalım... herseyin başı sağlık.. SuRReaL1907 Amor

canım valla ben en son 7 sene önce görmüştüm 55 kiloyu, versem versem 58'e kadar verirdim sonra tıkanır kalırdı, etrafımdaki herkeste senin zaten fazlalığın yok ne güzel işte bunu koru yeter derlerdi, bende aynı yerde saymakta bıktığım diyeti bırakırdır. yine 58'e gelip takılmıştım tam 5 hafta, ama diyetim devam ediyor, aradaki ufak kaçamaklar hariç ama kilo yerinden kıpırdamıyor. bak bu listeye geçtim, burdaki temel günlük 1000 kalorilik beslenme her çeşit var ama hepsinden azar azar. bak 3 kilo gitti valla bir ayda. şimdide bu detoksla biraz daha ileri gitmek istiyorum. Eğer 55'in altına inersem yemin ederim ki 54 ne zaman oldum hatırlamıyorum 20 sene önce falandı herhalde abartmıyorum. bende sizlere çok teşekkür ederim, motivasyonla bakın akşamı yaptık bile N never mind

günaydın kızlar, bende bozdum ama şimdi sabah kahvaltısı olarak yine kiraz yedim, detoksu yavaş yavaş bırakıyorum:roflol: küsmesin kirazlar sonra bana :roflol: bende de ödem falan kalmamış galiba 55,500 düm şimdi 55 bunca eziyet yarım kilo içinmiydi mafoldumben neyse doğru dürüst diyetle devam edicem kızlar siz hangi diyete karar verdiniz? SuRReaL1907 Amor

ikinci detoksu bende yapmak istiyorum ilkine yetişeedim bilmiyordum peki ilk uygulayıcıları memnun kaldımı birde bunu birinciyi uygulayanlar mı uygulamalı :kedi: SuRReaL1907 Amor

sihri cim peki sabah tartıldın mı canım? S sihri

ben aynı zamanda cuma yarışması 5, takımdayım, bizim takımca uyguladığımız bir diyet var, süper sonuç alıyorsun, bir diyetisyenin verdiği liste, onu bulup size atıyım N never mind

slm kızlar maşallah süpersiniz bayıldım sizin muhabbetlere ben anca gelebildim ama ben sabah ilaç içmem gerektiği için sabah 1 dilim kepek ekmeği yedim yemek zorumdaydım midem bulanıyor yoksa bılıyorum yanı ac karnına da ilaç içemem sonucta ama su ana kadr bı sorunum yok inşallha boyle dewam ederiz... SuRReaL1907 Amor

annem kanıma giriyor ye dio saçmalama yeteerr bir gün babamda aç kalarak killo verilmez giden kastan sudan gidio yagdan degil ye kahvaltı yap diolar of kafamı karıştırıolar başka bir yerdede ender saraç detoxun ayda yılda bir gün yaplcaını sölemiş maranki 3 gün demiş kime inancam ben ya

evet bencede bunu yapabiliriz... bendeki tek liste bu çeşit çeşit.. Y

akrep canım özel mesajın kapalı açarmısın..

ben de kilomu yazdım ama ben çok dayanamıyorum akşamları iftar yapar gibi yemek yicem biraz, tansiyonum fln düşüyo gün içinde yaptığım detoks bana yeter inş poff . push ;

denesem mı acaba bii =)

ama sitede 6temmuz diyor

merhaba arkadaslar ben yeniyim kiraz diyetinde bende varim kabul ederseniz:) birde neden özellikle 6 7 8 baska zaman olsa olmuyormuki?

kendine gel :mymeka: vericez Şeniz pelince

daha önceden deneyenler pişman olmuşlar. verdikleri kiloyu da geri almışlar

kızlar bende yapacagım bu diyeti... şutarafagitti annem görmüş haberlerde benimle paylaştı yapmaya karar verdim ben çalılşıyorum ama evden goturcem kirazlarımı yapacağım... C

iyi akşamalar arkadaşlar gulum deneyimlerini bizimle paylaşmışsın çok sağol canım bende bugün 2 kilo kiraz aldım ve ayrı ayrı tarttırdım ama benim kirazlar baya olgunlaşmış ama yerinden aldığım için sorun yok bence bide bugün eşim nasılsa 3 gün kiraz yiyeceğim diye balık yemeye götürdü beni:) lindsay kilosu 60-70 arasında olanlar bir gün içinde toplam olarak 1 kg kirazı geçmeyecekler eğer 70 üzeri ise 1,5 kg olabilirmiş. mesela sabahtan öğlene kadar 500 gr, öğleden akşama kadar 500 gr çok acıkılırsa ise gecede 1 kase kiraz yenilebilirmiş sadece aşk yarın bi liste oluşturup ölçülerimizi ve kilolarımızı yazabiliriz canım Lindsay

elbette, diyete devam, yoksa ne faydası olacak 3 gün aç gezip sonra verdiğimizi geri alırsak hiç bi anlamı olmaz ben 1000 kalorilik diyet uyguluyorum, günde 1000 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum. 18-19 temmuz bozcaadaya gidicem kısmetse o zamana kadar en azından 2 kilo vermiş olarak gitmek istiyorum.

hoşbulduk hadi hayırlısı inşallah geri almadan şu kilolardan kurtuluruz

hıım bilgilendrirsn bizi süper olur

Biraz dinlen sessiz bir ortamda. Ama dayanamıyorsan fazla zorlama. Çok geçmiş olsun.

sanki zaman geçmiyormuş gibi geliyor... hani sayılı gün çabuk geçerdi hala ilk gündeyiz...

Arkadaşlar bu topikte iki listeyi uygulayan arkadaşlar toplanalım :Ben şöyle düşündüm mutlular ve neşeliler diye iki gurup oluşturalım yukarda ruh halimizi belirten yüzleride uyguladığımız diyete göre belirtici olsun diye değiştirelim. Hepinize başarılar diliyorum. ınşallah herkes umduğu kiloya sağlıkla ulaşsın. İçerde Mutlular ve neşeliler zayıflıyor - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU Önceki

Bende varım kızlar listeye eklerseniz sevinirim...

bazı arkadaşlar verdikleri kiloları geri alıyolar fln demişlerde.. ya arkadaşlar anlamadığım bi şey var siz eğer sağlıklı yaşantıyı tarz haline getirirseniz verdiğinizi almanız mümkün değil. ama detokstan sonra yine eskisi gibi kilo yapıcak şekilde yendiğinde dünyadaki hiç bir ilaç yada bitki bunu engellemz. mantıksız. ben yaptım 2 kilo verdim enim kilo sorunum yok hamdolsun sadece detoks ama ile yaptık. tam detoks oldu arındım hamdolsun diğerlerinide yapıcam karpuz detoksunuda tavsiye ederim hemde şiddetle... SuRReaL1907 Amor

Kızlar benim migren çok fena tuttu ve ağrı kesici bile kesmiyo şuan. Benim boy 172 kilom 62 Belki yarın devam edemeyebilirim :1no2::1no2: . push ; SuRReaL1907 Amor

açımmmmmmmmmmmmmmmmmmm SuRReaL1907 Amor

merhaba http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html bende bu lısteye baslıyorum. sabah 1 dılım cavdarla az peynır ve 4 zeytın yedım. kahvaltıdan sonra sıteye gırdığim ıcın sımdı gordum lısteyı.. öğlenden ıtıbaren uygulayacam. bakalım nasıl olacak. hıc deneyen oldu mu bu lısteyı.1 ayda 10 kılo verdırıyormus. deneyeneler yazar mı lutfen? Önceki

iyi akşamlar kızlarr 250 gr kirazım anca kaldı ve birazdan eşim gelecek pizza koydum fırına umarım canım çekmez:) bu arada size bişey danışacağım yeşil çay içemiyorum ve bitki çaylarımda yok vede en önemlisi canım felaket şekilde sade nescafe çekiyor bir fincan içsem mi?

ay çok utandım beni düşünmüşün :kedi: diikkat edicem sağol Şeniz kirazlarımıda aldım hazırımm kaydirigubbakcemile3 S sihri

Günaydın kızlar. Kızlar diyete başladığım günden beri sanki enerji kutusuyum. Çokk enerjiliyim ya atlamak zıplamak koşmak istiyorum dün gece 3.5 saat yürüyüş yaptım. Bu gün kalktığımda 2 bardak su içtim henüz kiraza geçmedim evde yok da o yüzden :).. Aşağıya inip almam gerekli.. Sanırım bundan sonra 2-3 gün daha dayana bilirim. Bir de kızlar galiba aranızda en yüksek kilolu benim. Bence bu detokstan sonra sıkı bir diyete başlarsam güzel sonuç ala bilirim.2 hafta önce 90 kiloydum. Bu diyete başlamadan önce 88.5 dim. Bir de 2 günden sonra tartınıcam bakalım ödemler ne kadar gitmiş. Ben tüp bebek tdavisi yaptırdım da ilaçların etkisinden şişmişimm..

buujuu 65 beyzanur50- 67 boshayallerbunlar 67 shulem melzeyit sadeceaşk 69 topraksuu yeliz 75,5 elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 drgunay berrcis cenko 62 sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx lindsay sportie 55,500 barrett 51.200 surreal 1907... 75 akrep 33... 69 tuanam02..87.80

Kızlar bugünden itibaren kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek, süt ve süt ürünleri yemiyoruz ve içmiyoruz. 20 Temmuz'da ikinci detoks başlıyor. Kolay gelsin hepimize. Z

ben bugün basladım kızlar açlıkdan ölecem ama sabrediyorum

denemeyi düşünüyorum ama kaç kilo verdirir ki onla ilgili hiçbirşey bulamadım..?

günaydın kızlar biliyosunuz benim bugün ikinci günüm dün basladım dün o kadar zor bir gün gecirdim ki anlatamam cok acıktım resmen aclık krizleri gecirdim birazda basıma agrıdı ama dayandım aldıgım kirazda marankinin dedigi gibi bi kiraz degildi valla buldugumu aldım nerden bulayım ben onun dedigi kirazı. neyse bugün sabah kalktım kirazımı yedim suyumuda içtim gittim tartılmaya gözlerime inanamadım 1 kilo vermişim hatta 1 kilo 100 gr ma yakın ve karnım dümdüz sanırım benim toksinlerim ve vucudumda bulunan fazla su karnımda birikmişti karnım dümdüz bagırsakalrım calsıyor ama karın agrım olmadan idrara sürekli cıkıyorum zaten malum suyu cok içiyorum gece cok rahat uyumusum hiç kabus görmedim sanırım vücut haifileyince bedenimde ruhumda rahatladı insallah bugünüm dün kadar zor gecmez birde bişey söyliycem biraz acık olucak ama bilmenizi istedim belki sizdede olucakmı aynısı diye bu dünkü vucut arındırma olayından mıdır bilmiyorum ama ben dün cok fazla kurt döktüm bagırsakları temizliyor hakkaten sanırım bu kiraz yesilçay ve su üçlüsü allah hepimize saglıklı zayıflamak nasip etsin görüşmek üzere S sihri

darbanwille cadısına bakın heleklava: bu da farklı bir motivasyon yöntemi olarak algılıyorum, kızlar sakın pes etmeyin!!!

ya ben şimdi bile ymek yedim yarın dayanamam diye of cidden kilo verdrcekmi inş ya nerdeki forumda yazıo kilo verenler... ben 1 gr veremiorm inş ya N never mind

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html SuRReaL1907 Amor

buujuu 65 beyzanur50- 67 boshayallerbunlar 67 shulem melzeyit sadeceaşk 69 topraksuu yeliz 75,5 elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 drgunay berrcis cenko 62 sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx lindsay sportie 55,500 barrett 51.200 surreal 1907... 75 akrep 33... 69 tuanam02..87.80 http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html SuRReaL1907 Amor

Evet bugün çabuk geçti. Şu saate kadar toplam 750 gr bile yiyemedim kendimi çok tok hissediyorum. yakamoz_xx mümkünse fazla ayakta kalma canım.

slm kızlar bu gün benim 3. günüm ben pazar başlamıştım.5 2 kilo gitti kirazımı yedim çayımıda az da olsa içtim ama tadımlıkta olsa yemediğim zamanlarda atıştırdım birazda korktum açıkçası metebolizmamyı bozarım die ama bikaç lokma yedim belki yarında devam ederim bakalım ama bu kilo işi busene biticek allahın izniyle işin kötüsü önümüz ramazan ramazanda vücut acaip direniyo ve diet yapılamıyo ama en geç kurban bayramına ideal kiloya ulaşmak istiyoorum herkese kolay gelsin...

be tekrar detoks yapacağımı sanmıyorum diğer diyet programlarını uygularım daha doğrusu günlük 1000 kalori programını uygularım ama detoks işini sevmedim çok yine de bırakmış değilim sadece ayran içtim o kadar. Yani ayran içtik te ayrı mı düştük:roflol: SuRReaL1907 Amor

bende yapmak istiyorum listeye ekliyebilirsiniz zemuszemus

kızlar avatarımı değiştim oğluşumun resmini koydum nasıl oğluşum... DrGunay

Merhaba kızlarrr. Bbben de varımmm.. GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

Yok canım kaçırmadın, 20-21-22 Temmuz'da ikincisi. Benim de boy 1.73 ordan yırtıyorum ben de 75 kg az değil yani... ılk defa bu kiloya çıktım off ama gidecek kilolarrrr :sm_cool:

öğün başına yarım kilo yani günlük 1,5 kilo arkadaşlar zaten marankinin dediği kirazı bulamadık fazla yememeye çalışın kilo almayalım vericez derken...70 kilo ve üstü yarım kiloyu geçebilirmiydi ne öyle birşeydi..

Canım sadece meraktan sorucam çekim gücü yağlarımı çekicek vücuttan :) yada dolunay bitince yine eskisi gibi mi olucaz. İnançlarınıza ve uygulamanıza sonuna kadar saygı duyuyorum. Hepinize bol şans.. opuyorumnanaktan

bu arada bende inş devam edicem diyete.. ekmeği azaltsam gece atıştırmalarınıda kessem baya işe yarar ümüdindeyim. ekmek makinası aldık.20 gündür hergün değişik ekmekler deniyoruz ve çok lezzetli oluyor... neredeyse eşim ve ben 900 gr ekmeği 2 öğünde bitirir olduk.. Önceki

jnaz kilo ve ölçü bildirimi yapıcak mıyız? buarada bende başladım ama çok şanssız bir gün migren ağrımla uyandım( rahat 2 gün sürer.. napcam ben yaaaaaa ama söz verdim kendime 3 gün bozmayacağım... şuanda kiraz sapı, avokado yaprağı, mısır püskülü, yeşil çay, rezene, biberiye, funda çayımı içiyorum... 200g falanda kiraz yedim... hade hayırlısı.. N never mind

buujuu 65 beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk 69 topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay sportie 55,500 barrett

valla bende eşime benden 3 gün yemek bekleme dedim iyi mi dedim kötü mü bilemiyorum kesin pizza alır gelir eve fisfisfis Önceki

diyetide güncelledim bakmak isteyenler baksın diye...

dikkat et hava sıcak yanında su taşı tansiyonun falan düşmesin.. N never mind

arkadaşlar benim bugün 2. günüm. ben dün başladım biliyorsunuz.4 gün yapmayı düşünüyorum ben ama bugün biraz halsizim. kirazımı yedim suyumu içdim ama benden tavsiye suyu hemen içmeyin biraz bekleyin. midem bulanır gibi oldu.. başlamadan önce tartıldım 63.6 gelmişdim. bu sabah tartıldım tam 61.6 geldim. herhalde su kaybı olsa gerek.1 günde 2 kilo nasıl verilsin.. bide mide boş zaten... inş yağlarımda erir.. ben birazdan karnıma streçfilm sarıp işlerimi öyle yapacam. kendimi daha iyi hissedersem birazda stepperda adım atarım. bide bişey soracağım benim yeşil çayların tadı çok kötü. elmalı ve limonlu almışdım çaykurun poşet çaylarından. dün 3 bardak zor içdim ama her öğün 3 bardak deniliyo.. sizde yeşil çay içerken zorlanıyormusunuz? . push ;

75 kg canım :kedi: N never mind

evet canım yarını 4 gözle bekliyorum bende Y

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html ilk liste hariç diğerleri iki kere uygulanacak..38 günlük... SuRReaL1907 Amor

harika olur sportie kaydirigubbakcemile5

Selam arkadaşlar... Sabah uyanır uyanmaz kocaman 1 bardak suyumu içtim. Saat 11,30 a kadar hiçbirşey yemedim. Şuan 1 kase kirazımı yiyorum. Bittikten sonra yine suyumu içip biberiye çayımı yapıp içecem. Açlık sorun değil de benim migrenim var. Umarım başağrısı yaşamam... Hepimize kirazlı güzel günler... opuyorumnanaktan

ben 1,5 u geçmeyi düşünmüyorum... Y

Yok canım ikinci detoksu sen de uygulayabilirsin. Ben ilkinden çok memnun kaldım, tavsiye ederim. . push ; Z

Bende yapıyım bari cumaya tatile gideceğim inşallah işe yarar su ne kadar içmek lazımmış peki günde 3 litre falan içilmiyor mu yoksa cırcır olmayalımda. Alışverişlerim var sokaklarda yanımda kirazlarımla dolaşırım artıkın ama denilen kirazı bulmak lazım marketlerdede hep komacanlar var. Bugün patlıcan oturtma yedim bende bileydim yemezdim yarın biraz soft yapayım dimiiiii pelince

bencedeekaydirigubbakcemile5 N never mind

Kızlar yürüyüş en iyi spor bence ama basketbol, voleybol vs. oynama imkanınıza varsa tavsiye ederim. Çok ter attırıyor sonra da ılık bir duş hem yorgunluğu alır hem de toksinlerden iyice arınmış oluruz yerimseniben

benim 65 kilom N never mind

ve bir soru daha bu diyeti yapan arkadaşlar bu topiktemi toplanıcaz yine Önceki

başlayacak arkadaşlara başarılar :lepi:

kızlarr cidden o kadar da zor değilmiş daha 250 gr kiraz anca yemişimdir. birazdan da dışarı çıkacağım yeşil çay dışında başka bitki çayları içemiyorum malesef işe yarar inşallahh Önceki

shulem, ne güzel ya tam gerçek bir sonuç alıcaksın, hemde seninde kilon az bakalım ne kadar kilo gidecek. kolay gelsin canım

saat zaten 2 oldu bende bırakcaktım vazgeçtim 2. günmü yapayımöle bırakcam

Ben yeşil çayı bol limonlu içiyorum canım en azında daha içilebilir oluyor, bir de öyle dene. Ya da çay kaşığının ucuyla çiçek balı ekleyebilirsin çaya. Nescafe içmesen iyi olur bence.

sevgili boshayallerbunlar, oncelikle basarindan dolayi tebrikler. cizelgede bile cok guzel gorunuyor. lutfen zor olmazsa basari oykunu kisaca paylasabilirmisin. ana hatlari ile neler yaptin, neler faydali oldu. cok tesekkur ederim. lmazpuyorumnanaktan

günaydın canlar yarım kilocukta benden gtmiş.. nasıl 3-4 kilo gidecek anlamadım.. şimdilik iyiyim baş ağrım yok sabah kalkınca ılık su içtim.. boş mideye sakın soğuk su içmeyin.. sonra 3-4 tane kiraz yedim zaten canım istemiyor.. anneme geldim bugün fazla uğrayamayabilirim.. listeyi güncellemeyi unutmayın olurmu.. yeşil çay içemediğim içim dün 3 litre suyu bitirdim.. bugünde içebilirsem ne mutlu bana normalde 1 litreyi bile zor içiyorum..

yelizcim listeyi arada güncelle arkalarda kalmasın :))) SuRReaL1907 Amor

hımm... kaçırmayalım onuda o zman inşallah bu ıyı gelırde en azından 3 kg gider maşallah benım iyi gidiyor yok bı yaramazlık... ewet canım bırda 1.50 boyla bu kıloda olmayı düşünemiyorum yurumemem gerek kalmazdı yuvarlanıp giderdim kiraz almaya :))):roflol: bende ilk kez bu lkg cıktım zaten ewlendıgımde de cok zayıf diildim 65 -68 falandım am abu iğneler beni mafetti malesef ki işe yarasaydı içim gam yemezdi ama bena taktıkları kılıolarda çabası oldu valla:))) N never mind

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELİZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay PELİNCE :dance::dance::dance::dance::dance::dance: pelince

sportie kızlar bende başladım bugün kiraz detoksuma, yanında yeşil çay ve karışık bitki çayımdan da içeceğim. sabah 350 gr. kadar kirazımı yerken 1 bardak yeşil çayımı içtim, 2. bardak yeşil çayıma kiraz saplarını da ekledim biraz demlendikten sonra çayımı da içtim. şimdiye kadar 1,5 lt su bitirdim. gayet iyi gidiyor, birazdan öğlen kirazımı yiyeceğim herkese kolay gelsin, bakalım sonuç ne olacak, N never mind

merhaba kızlar. bu elmakrom için ne düşünüyorsunuz. aranızda bunu kullanan varsa lütfen anlattsın bende kilo vermek istiyorum. diyetle felan olmuyo. elmakromu kullananların açıklamalarını beklicem tşkkr ederim.

bende yapmak isterim ama karpuz olanını karpuzu cokseviyorum karpuzla yapan yokmu.. birde bildigim kadarıyla şimdi marankinini dedigi karpouzu bulmak imkansız gibi geliyor yorum olursa sevinirim

ben sadce bi bardak içtim yeşil çay belki ikinciyide içerim suda 1litre içtim normaldede su içemiorum zaten

Aman karnin acikmasinda, yoksam ac diyemi agiriyodelikafadulden:kedi: SuRReaL1907 Amor

biliyorum canım... onuda sıkıştırırız..

sihricim harika birşey bu, birde şu detoks bitince kimbilir ne olucak, bravo a. s.

kızlar 3 günden sonra şöyle doğru düzgün bir diyete başlasak hep beraber varmısınız... hem verdiklerimizi almamış oluruz hemde vermeye devam ederiz.. hihoyyyt N never mind

Kızlarr valla enerji doluyum ya. Bir yerlerde duramıyorum. Hiç böğle değildim ya çok pasıf birisiydim ama 2 gündür sanki potensiel enerjinin kendisi oldum. Acaba bu kadar enerjili olmamın nedeni ne bir kafamı çalıştırayım bakalım..

kızlar bnde yaptım bu detoksu ama bu akşam dayanamdım midem ağrıyordu bir kaç lokma attım ağzıma yrn kaç kilo verdiğimi yazarım... yrn diyete 1, denmi başlıycağız...

sağol yelizcim Önceki

tramissu1986 YELıZ. . . Filo

ama tabiki bu benim fikrim siz başka bir şekilde yapalım derseniz onada uyarım.. başka topik açsak bir orası bir burası takip etmek zor olur o yüzden..

kızlar bende şu an öğlen menümü yiyorum 300-350 gr. arası kirazımla yanında yeşil çayımı içiyorum, kirazları yedikçe saplarını da çayımın içine atıyor, bu arada kiraz sapları da demlenip onu da içmiş oluyorum, maşallah diyim gayet iyiyim inşallah hepimiz başarır güzel sonuçlar alırız.

tramisucum saçmalama aaa neden vicdan azabı çekesin aşkolsun ne güzel 750 gr. gitmiş azmı süper bir sonuç, bu şekilde devam et, hem başağrısı falan çekmezsin böyle olunca. Kilo verdikçe insanın şevki artıyor hadi devam durmak yok

ewet bencede onemlı olan bunu alışkanlık halıne getırmemek bı kac gun sok dıet yapıp sonra eskı cok yedıgımız gunlere dönmek zaten yaptıgımız en buyk aptallık oluyor kendı acımdan söylüyorum o yuzden yılda bı kac kez yapmada sorun yok onemlı olan sok dıet bıttıkten sonrada bı kerette mıdeyı aşırı sekılde doldurmamak we azar azar yemege alışabılmek bence de... ha bu arada kilomu yazmaya gücüm yetmiyor inanın kı benım hedefim 3 kg olarak yazın yeter canım :))) C

ÖNEMLı NOT: Kanser, hepatit A-B-C, kalp damar rahatsızlıkları, kısırlık, reflü, diyabet, boyun fıtığı, bel fıtığı, MS gibi kas hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları, obezite, psikolojik bozukluklar, üst solunum yolu hastalıkları, karaciğer rahatsızlıkları, bağırsak sorunları ve safra kesesi olanların; detokstan daha iyi netice elde edebilmeleri için karpuz ve kiraz detoksu sırasında Cosmic Besin Destek Ürünlerinden Alfa alfa, Soya, Spirulina ve Zencefil kullanmaları tavsiye edilir. - Arzu edenler sabahları sulu lavman setiyle lavman uygulaması yapabilirler. - Detoksun safra kesesi, kalın bağırsak ve karaciğere daha etkili olması açısından, her gece yatmadan önce bir kahve fincanı zeytinyağı ile aynı oranda limon suyu karışımı karıştırılıp içilebilir. - Doktorunuza danışarak uygulayınız! Anlatıp anlatıp altına bunu yazdıklarında canım sıkılıyorBöylede bir not varmış. Bir kahve fincanım yağ diyor ıyyyyyyyyyyy nasıl içicez bunu

ufff yaaa ben hala wc ye çıkamadım... öğle :yarım kilo kiraz yedim.. bol su içmeye devam.. ve az sonra toplantım var.. korkum toplantıda wc ye git gel yapmam aklıma geldikçe sinir oluyorum rezil etmez umarım beni(

buujuu 65 beyzanur50 boshayallerbunlar 67 shulem melzeyit sadeceaşk 69 topraksuu yeliz 75,5 elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 drgunay berrcis cenko 62 sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx lindsay sportie 55,500 barrett 51.2 surreal 1907... 75 kilosunu yazmadıklarımız varsa yazalım... Önceki

evet bencede peline açmış zaten sağolsun ordan devam edelim.. burdan problem olur

ooooo 15 kişi olmuşuz bile S sihri

hadi kızlar listenin yanına başlangıç kilolarımızı yazalım bakalım sonuç ne olacak? buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELİZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay sportie 55,500 barrett...

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 11 kişi...

bende varım... ama ben bazı sitelerde 5 i diye duydum.. ben 5inde başlayıp 4 gün yapcam artık.. kesin olsunda kaçırmayalım tarihi...

Buyrun Kızlar Aç kalmadan 1 ayda 8 kilo - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU DrGunay

tabe tabe aynen öle ben ara ara elimde makarna tabaa, efenime söliyim yanında mantar sote filan gelir ziyaret ederem sizi hihoyyyt hihoyyyt içm kıyıldı birden cokacimcoook Y

canımyaa gece gecede yenmezki ama kendini tamamen yemek yemeyeceğim diye şartlama canım düşünmemeye çlışmak en iyisi yoksa daha çok zorlanırsın

ben 3 günde ölürüm sadece kirazla beslenirsem..:bbo:

valla kızlar grup şekilde yapacaksak çok güsel olur.. katılımları başlatalım bende varım hadi birileri öncü olsun bu işede kayıtları başlatsın pazartesiye kadar:)))

Ayyy wc ile aramda kopması imkansız bağlara imza attı bu detoks :bbo: :roflol: . push ;

bize bişi olmazsa dene lülülülülülü sen bilirsin canım yerimseniben yarından itibaren dikkat edicem ben hazrlığa başlıcam CADIARZU O oslem_

maşallah canım çok tatlıymış darısı başımıza inşallahh:)

şimdi çıkmam gerek canım akşama yazacağım...

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx Lindsay sportie barrett...

haha valla geçmiokafamçokkarıştı N never mind

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay eklemeyi unuttuğumuz kimse varmı... berrcis

oğlumu emzirmesem bende yapardım. lakin acaba bi zararı olurmu diyede düşünmeden edemiyorum. topraksuu yavrularım

bu saate kadar dayandın canım ha gayret az kaldı

liste 1 den başlıyoruz dimi şeker G gonzo76

Canım bu dietde 1 ay içinde her gün aynı şeylerimi yemek gerek anlamadım?

buujuu 65 beyzanur50 boshayallerbunlar shulem 53,400 melzeyit sadeceAşk 69 topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 DrGunay berrcis Cenko sihri pelince can_kız3 yakamoz_xx 54 Lindsay sportie 55,500 barrett surreal 1907... 75

o zaman 3. gün bitince yeni bir liste yaparız katılacak olanlarla devam ederiz... N never mind

bence iç canım ama gunde 1 kez olsun neskafe ne zarar werebılır kı kesınlıkle içilmez demiyor hatt bişy demiyor iç valla... hem neskafede tok tutuyor iyi olur pizzanın yanında neskafe içsen canım pizza istemz yani... SuRReaL1907 Amor

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html buna başlıyorum... Boswer Annemi çok

hemen başlayalım ama biraz kilo verelim yoksa kıyafetlerimiz olmaz.. DrGunay

bitirin sizlerde sonrasında nasıl ymek yicez karalaştıralım en etkili diyeti ben bozdum detxu ama devam ednlere helal olsun:) SuRReaL1907 Amor

herkese meraba, bende dün başladım kiraz diyetine, şu ana kadar da bozmadım pek bozmayıda düşünmüyorum, perşembe sabahına kadar tartılmıycam, ama sanki karnım düzleşti, tabi bunda wc ye çok çıkmanında etkisi vardır ama yinede kendini hafiflemiş hissetmek çok güzel ben 70-79 grubundayım, uzun zamandır orayada giremiyorum, bir ara bozmuştum diyeti ama 3 haftadır düzenli yapıyorum ve 3,5 kilo verdim inş geriside gelicek C Cenko

tekrar iyi akşamlar kızlarr bende de bi halsizlik var kolumu kıpırdatacak halim yok ama aç değilim:) SuRReaL1907 Amor

buujuu 65 beyzanur50- 67 boshayallerbunlar 67 shulem melzeyit sadeceaşk 69 topraksuu yeliz 75,5 elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 drgunay berrcis cenko 62 sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx lindsay sportie 55,500 barrett 51.200 surreal 1907... 75 akrep 33... 66,700 . push ; S sihri

yarın ve pazar yediklerinizi hafifletin biraz kızlar bir yola girdik boşa gitmesin.. tansiyon sorunu olanlar yoğurtmu alırsınız eve ayranmı tedbirinizi alın ne olur ne olmaz.. E esmeralda_2286

buarada dayanamayanlar bırakın arkadaşlar hastanelikmi olcaksınız sağlık daha önmli ben şuan dayanıorm dayanamadıım noktada bırakırım SuRReaL1907 Amor

herkes nereye gitti :uhm:

slm bende dün kiraza başladım sabah kan değerlerimi ölçtürdüğümde lökositim düşük çıktı çok endişelendim kanserlerde düşük çıkarmış birde aidste geçirdiğim bikaç korkunç saati anlatamam sonra bi hemşire arkadaş kiraz kanı temizlediği için lökositi düşürüyormuş ender saraç söledi dedi biraz içim rahatladı haftaya tekrar baktırcam kanıma lökositinizin düşmesi demek hastalıklara dirençsizsiniz demek kirazdanmı bilmiyorum ama inşallah ondandır sağlıktan değerli hiçbişey yok bi daha kiraz mış karpuzmuş töbe SuRReaL1907 Amor

a. s cenko baş ağrısı olurmuş canım inşallah hafif atlatırsın S sihri

evet pazartesiymiş dün öyle dedi tv de haydi bakalım yokmu başka katılan..

canım verdiğim linkte site üyelerinin kullandığı ürünler hakkında yorumlar var.. istediğin ürünü tıklayıp yorumları görebilirsin.. Zayıflama Desteği Ürünler - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU Y

mrb arkadaşlar.. benim bugün 3. günüm.. dün akşam zor tuttum kendimi eşimle birlikde sofraya oturmamak için.. galiba içdiğim yeşil çaylarda oğlumda huzursuzluk yapdı açlık birde uykusuzluk.. kendimi çok bitkin hissediyorum.. inş bugünde dayanabilirim. ben yarında yapmayı düşünüyordum artık yapamam heralde.. ama bende işe yaradı sanırım bu detoks.. doğumdan sonraki ödemler gidiyo galiba.. sabah tartıldım 60.8 geldim.. çok uzun zamandır 60 larda göremiyordum kendimi.. kendimi hafiflemiş hissediyorum zaten.. başlangıçda 63.6 dım... birzdan poşetimi sarıcam... terlemeye devam...

haberlerde konuşuyodu 3 mü dedi 5 mi dedi ama abartıyo okadar verilir mi ki CADIARZU denicez bakalım :ecrin_bebek: arzuco Biri Beni Durdursun

Tamam canım yerimseniben pelince

evet doğru diyosun canım kirazlar çok fena tatlı bugün çok fena olcaz çook hele çay içmeden nasıl durucam hiç bilmiyorum Lindsay

kiraz yemekten öğğk olcaz yalnız tüm hayatımız boyunca bir daha kirz ister mi canımız bilmem. uzun zamandır tartıya çıkmıyorum ama sanırım var bi 54 filan Önceki

dinlen biraz yakamoz cum

yapmıcan kaydirigubbakcemile bakalım bize nolcak kaydirigubbakcemile3 Bi-tanem Aktif

benimle birlikte 13 kişi kılo yazdırmamış canım hatta başladıklarını bıle haber wermeyenler var... N never mind

o zaman galiba detoks sonrası diyetede kimse kalmayacak... Önceki

bendede var diyetisyenin verdiği diyet bende onu yazayım.. N never mind

sadece bi bardak yeşil çay içtim 1 litre su içtim bi kase kiraz yedim yine yeşil çay içcem Önceki

ilk gün dene canım yapamazsan bırakırsın... lapa bitanecik

benimde bugün son günüm ama henüz tartılmadım,77 ile başladım artık yarı sabah tartılırım diyetimide hiç bozmadım, kiraz su yeşil çaydan başka bişey ağzıma sürmedim, akşamlarıda kendimi streçleyip 45 dakika spor yaptım, ama sonrasında biraz halsiz düştüm, bugün daha iyiyim çok şükür bakalım yarın tartı yüzümü güldürecekmi kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 N never mind

daha çok var ya aslında 60 olmak istiyorum mafoldumben ama büyük hedefler belirledim mi gözümde büyüyor kaydirigubbakcemile3 N never mind

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince

ben de varım beni de ekleyin sabah kalktım (11 gibi :) ilk başta 3 kupa yeşil çay içtim sonra yarım kg kiraz şimdi de su içiyorum gayet iyiyim çok şükür diğer öğün ikindi gibi olcak heralde ama son öğün mutlaka gün batımında unutmayın kızlar kolay gelsin

canım tv de izledim ben maranki 4 ile 5 kilo verileceğini söyledi inşallah doğrudur . push ; O oslem_

canım dur panik yapma bulabilirsen git bi tane zeytin falan at ağzına bişey olmaz. yeşil çayda tansiyonu düşürüyor. başka meyve çayları içebilirsin çok kötü hissedersen akşam salatalık yersin sebze meyve dışına çıkmamaya çalış canım SuRReaL1907 Amor

nalancım siyah çaydan bahsediyorsan yok canım ilk sayfayı okursan faydalanırsın şeker Boswer Annemi çok

teşekkürler inşallah bende memnun kalırım dahası sonuna kadar dayanabilirim bugün başladım :lepi: SuRReaL1907 Amor

o zaman aralarda kiraz ve karpuz detokslarını yaparız diğer zamanlardada diyet... süper olur... . push ; S sihri

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz DrGunay berrcis Cenko sihri pelince...

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html canım diyet bu ama kabul ederseniz yoksa başkada yapabiliriz.. N never mind

evet canım birden.. senide yazalımmı.. SuRReaL1907 Amor

slm kızlar bu gunude bıtırdık hadı hayırlısı akşamada bı kase kırazım var sabah tartı... bugun kahvaltı bıle yapmadan gectı ıyıydı temizlik falan yaptım cok oyalandım ama bıraz baş ağrısı var

haftada 3-5 kg diyetim:) - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU benimde listem bu arkadaşlar... . push ;

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ arkadaşlar şimdilik 8 kişiyiz yeni katılan arkadaşlar olursa onlarıda ekleriz.. ben olmazsam siz eklersiniz.. elele 3 günü bitirelim..

ya bende hiç halszkik baş ağrısı falan yok kaydirigubbakcemile3 aksine çok eneriğim 4 saattir de alışveriş yaptım üstüne kaydirigubbakcemile3 şimdi bi yeşil çay içim bide akşam yicem tamamdır S sihri

evet canım bende öyle duymuştum ama gulum un dediği gibi ara ara yesek daha iyi bence. çünkü bir anda yerser sıkılırız gibime geliyor

kızlar ben hala aynı topikte yapılırmı tedirginliğindeyim.. marankiyle topiğinde başka bir diyet uygulayıp yorumunu yazarsak uyarı almazmıyız.. problem olur gii geliyor.. ve yelizcim ben varım demiştim zaten yaz bakem beni listenin en başına.. aaaa valla katılmam sooraa zati her yanı kiraz gibi görmeye başladım.. yarın olsaydıda midem farklı bişileri tadsaydı pöhhhh... . push ;

Surreal harika kutlarım canım ne büyük mutluluk dimi?

amaannn git ye bisiler bosver acac durulurmu nan, sonra gece uyuyamassinbenneyaptımki 3 gün kirazmi yiyonuz, ben yapsam daha kirazdanda tiksinirim:sinifsinif:

canım o zman şu toplantıya kadr su içme cunku kıraz üzerine dierek su içince feci cıkılıyor dıkkat ette zora sokmasın senı sonra bol bol su, içiersin canım

benide yazın kilo çizelgesine..63.6 N never mind

çok aç kalcm şmdiden ymk yiim bol bol hahha:)))

bana uyar yelizcim

ya ben kirazdan tiksindim valla yiyemiyorum artık neyse ki bitti. ikinciyi yapmasak etki etmez mi?

4 kilo dedi tv de ama bakalım kilo vermesek bile inş veririzde detox olur hiç yoktan M melzeyit

Dünyaca ünlü stratejik araştırmalar uzmanı, bitki bilimci Prof. Dr. Ahmet Maranki, kozmik yaz arınmasıyla herkesi sağlıklı bir yaza davet ediyor. İnsanlığa faydalı olmak adına sağlıklı beslenme üzerine yüzlerce konferans veren, kitapları &#8220;en çok satanlar&#8221; listesinde ilk sıralarda yer alan, katıldığı televizyon programlarında reyting rekorları kıran Prof. Dr. Ahmet Maranki, kozmik yaz arınmasının formülünü açıkladı. Daha sağlıklı bir yaz geçirmek ve formda kalmak amacıyla gerçekleştirilen kozmik yaz arınmasının iki temel gıdası kiraz ve karpuz&#8230; Kiraz Detoksu Ayın hareketine göre yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime göre Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8&#8217;inde uygulanır. İkinci kiraz detoksu ise, yine Recep ayının son üç gününe yani 20-21 ve 22 Temmuz günlerinde gerçekleştirilir. Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulayacakları program aşağıdaki gibidir: Sabah, öğle ve akşam öğünlerinde, 60-70 kilo arasında olanlar, 500 gramla 1000 gram arası kiraz tüketebilirler. Kilosu 70&#8217;ten fazla olanlar meyve tüketiminde 1000 gramı aşabilir. 3 gün boyunca devam eden kiraz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay yada muhtelif bitki çayları ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır. Kiraz seçerken çok tatlı olan Napolyon kirazı yerine, daha doğal olan sarımtırak ve küçük kirazlar tercih edilmelidir. Kiraz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksunu etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulmalıdır. Karpuz Detoksu Ayın hareketine göre yapılan karpuz diyetinin ilki, Hicri takvime göre Şaban ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Ağustos ayının 4-5 ve 6&#8217;sında uygulanır. İkinci karpuz detoksu ise, yine Şaban ayının son üç gününe yani 18-19 ve 20 Ağustos günlerinde gerçekleştirilir. Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulayacakları program aşağıdaki gibidir: Sabah, öğle ve akşam öğünlerinde, 60-70 kilo arasında olanlar, 500 gramla 1000 gram arası karpuz tüketebilirler. Kilosu 70&#8217;ten fazla olanlar meyve tüketiminde 1000 gramı aşabilir. 3 gün boyunca devam eden karpuz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay yada muhtelif bitki çayları ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır. Karpuz seçerken gübreli, iri ve hibrit tohumlu karpuzlarla, kabaktan aşılanmış karpuz olmamasına kesinlikle dikkat edilmelidir. Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulmalıdır. Kirazın Faydaları İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin dostu olan kiraz vücudu zehirli maddelerden temizler. Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığı için romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde de kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca yapısında bulunan kinik asit ile böbreklerin taş ve kum yapmasını önlediği ve varsa zamanla döktüğü, ayrıca safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olduğu da bilinir. Vücuttaki fazla suyun atılmasıyla, dolaylı olarak zayıflamaya yardımcı olur. Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesinin deride kırışıklıkları önlediği ve giderdiği de belirtilir. Karaciğerin dostu olan kiraz; hastalıklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım eder. Yapısındaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik sağlar. A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin dostu... Kiraz Aspirinden Daha Faydalı! Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri

buujuu 65 beyzanur50 boshayallerbunlar 67 shulem melzeyit sadeceaşk 69 topraksuu yeliz 75,5 elasu esmeralda_2286 tramissu1986 jnaz 64,5 drgunay berrcis cenko sihri 63,600 pelince can_kız3 yakamoz_xx lindsay sportie 55,500 barrett 51.2 surreal 1907... 75 kilosunu yazmadıklarımız varsa yazalım...

Hadi hazırlıklara başlayalım.. opuyorumnanaktan tuanam02 hasretin içimi

Evet ben de çok duydum etkili olduğunu ama şöyle bir durum var; ben ikinci kiraz detoksunu da yapmayı düşünüyorum ve o zamana kadar(yani 20 temmuz'a kadar) süt ve süt ürünleri kullanmamaya dikkat etmek gerekiyor. O meret de süt ile tüketiliyor Off ben ne yapsam ki fisfisfis

akrep33 tramissu1986 YELıZ SuRReaL1907 canım senide yazdım nasılsa birlikte başlıyoruz... diyetler farklı ama amacımız aynı.. SuRReaL1907 Amor

bende akşam yapıcam oğlana babası bakarken..

ya dayanamıorm şeytan dio git ye

zayıflamazsak bile toksinlerimizden kurtuluruz içimiz temizlenir işte alkisalkisalkis D'arbanwille geliyorlar

son hali bu şekilde listenin yanlışlık varsa düzeltelimi, diğer arkadaşlardan da kilo bildirimi bekliyoruz S sihri

iyide şeker detoksları aralaramı sıkıştırıcaz.. karpuzdn önce kirazın tekrarı var biliyosun

Bahsettiğim bi arkadaş bunu yazmış bugün başlayan arkadaşın anlatımıda bağırsakların çalıştığı yönünde. Şimdi arkadaşlar bağırsaklar çalışcak ödem atılacak tartıda evet bişeyler değişecek belki ama yağdan kilo vermiş olmayacağız değermi sizce benim aklım karıştı. öncelikle 3 günlük bir canlı yayın çekimiyle maranki efendinin kendılerının bu diyeti yapmasını rica ediyorum.. eğer kendileri ölmez sağ çıkarlarsa ben de katılabılırım bu ekibe.. arkadasım, bu tip diyetler bağırsakları boşaltıyor.. uzun vade yapılırsa kas kaybına neden oluyor.. 3gunde yağ kaybı bilimle çatışır! arkasından hastanelik olmasanız bile, size dengesi bozulmuş bir metabolizma kalır.. gideceğiniz tatilde ağzına aldıgınız her lokma size kılo aldırır.. böyle diyetlere 2-3 defa rağbet ederseniz metabolizmanınz hepten yavaşlar.. amacım kimseyi kırmak ya da yermek değil. umarım yanlış anlaşılmam... ama yazdıklarınızı okuduktan sonra bu uyarıyı yapmamak vicdan azabına sürüklerdi beni.. umarım vazgeçersiniz siz ve tüm grubunuz... hoşçakalın cansuyu55

arkadaşlar bu detoksta yenmesi gereken kiraz miktarı 50-60 arası için ne kadar. bir de bu kirazların marankinin dediği gibi olanını nerden bulcaz :uhm:

slm bende w c problemi olmadı bende evden çıkamam wc yüzünden diodum ama bukadar kiraz nereye gidio bilmem normalde kabızlık falanda yoktur hadi normala döndüm desem bakalım ii gidior inşş. herkese kolay gelsin

benden 1 kilo gitti geri gelmez inşallah hihoyyyt . push ; Y Yasii_ çatlak patlak

Kızlar ikinci detoksum bitti ve 3 kg daha gitti :sm_cool::sm_cool: Önceki

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html arkadaşlar ben çıkıyorum bugünlük son kez güncelledim.. hepinize tatlı ruyalar... kimse diyeti bozmasın.. kendinize dikkat edin..

tansiyonum düşüyooooor N never mind

Evet sadece sabahları 2 günde bir peynir yerine haşlanmış yumurta yiyebilirsin. Diğer öğünlerdeki çorba ve zeytinyağlı seçimi ise sana kalmış.

ben geçen sene ağostosta doğum yaptım 3 kilo kaldı veremediğim ama daha fazla vermek istiyorum.. yüzüklere gelince benimkilerde olmuyor gerçi epeydir denemedim.. birde evlenince bende çok kilo aldım hepsini vermek istiyorum.. N never mind

nasıl üç kilo verdiniz yaa.. ben 1.700 verebildim. geri almamak için de bitince mısır gevreğimi yiyeceğim 2 hafta.. bakalım bugün kiloda bi değişme olacak mı son gün...

iyi akşamlar surreal shulemcim bende yeşil çayı içemedim maleseff. normalde doğuşun demlenen çaylarını içiyordum ve hiçte sorun yaşamamıştım ama aktardan aldım bu sefer ve tad alamıyorum bide benimde tansiyonum düştü galiba ayağa kalktıkça gözüm kararıyor

ehhhhh zayıflama olurda ben olmazmıyım ya tabiki bende varım kızlar :) hep birlikte elele kilo veremezsekde detoks olur zaten değişikliğe ihtiyacı vardı vücudumun haydin bakim gün ola hayrola şimdiden herkese allah kolaylık versin... kaydirigubbakcemile2 C Cenko

ALLAH iyiliğini versin karnım ağrıdı gülmekten.. Önceki

diyeti okudum kızlar tamam.. listenin biri 4 günlükmüş ve sadece onu 4-3-2-1 yapıcakmıız

ben dayanamadım bozdum diyeti hemde hamgurger yedim ama tartıldım 62,700gr çıktım ben 65 sanodum kendimi nese hepnize kolay gelsin ama karar verdim az yicem akşam yemicem öle forma gircem aç kalarak olmuo eziyet

ben neden terlemiyorum acaba? SuRReaL1907 Amor

ben pazar olarak hesapladım hicri takvime göre ayın 12 si oda pazara denk geliyor arkadaşlar ben yapacam sonuçlarını size bildiririm

ay valla bende yağı falan kesinlikle yapamam ama kiraz yıyecem bol bol... cok acıkırsam en kotu ıhtımal 1 dilim kepek ekmeği yerim yani napalım başlayanlada gözüm korktu valla ama pes etmek yokkk...

ben kiraz yerine karpuz yesem olmazmı kızlar delikafadulden pelince

canım ne yaptın sen günde en fazla 4 fincan oda en maximumu lütfen 4 bardağı geçme çok tehlikeli... bende 750gr toplamda kiraz yedim.. tümgün dışarda olduğum için.. toplamda 1 kilo bitki çayı ve 3.5kilo su içtim ama max 100 kalorilik bikaç atıştırmam oldu oda oğlum yüzünden zorla ne yese ağzıma tıkıştırıyor yemeyincede ağlıyorkaydirigubbakcemile3 oğlumu kıracağıma dişimi kırarım bende 3 saatlik yürüyüş yaptım.. SuRReaL1907 Amor

aaaa kızlar hemen pes etmeyin ay ne var canım sıkın dişinizi biraz, kim kaç kilo bilmiyorum ama şöyle bi hayal edin kendinizi 3 kilo daha zayıf sadece 3 günün sonunda tüm ödem atılmış şişlik falan kalmamış karın kasık gitmiş süper valla, ay ben kendime geldim. hadi canlanın biraz bugün bitti nerdeyse :dance::dance::dance: N never mind

ama o arkadaşın 3. günüymüş.. ben ilk günde bu kadar verdim.. ayy pek de heyecanlandırdı aslında beni keşke hergün iki kilo gitse ne güzel olur.. DrGunay

Günaydın kızlarr. Çok zor uyandım çok halsizim :bbo: Akşam yürüyüş yaptım gece de geç yattım ondan oldu sanırım. Ben 3. günün sonunda tartıya çıkıcam :) Ben de bir diyet listesi buldum 1 ayda 8 kg verdiriyor, hem de aç kalmıyorsunuz, kuzenimden aldım listeyi ama şu an müsait değilim öğleden sonra yazarım. Allah dayanma gücü versin hepimize. Önceki

kızlar bende bu ay diyet moduna girmek istiyorum çünkü evleneli 8 ay oldu ve ben 8,5 kilo aldım ve eğer dikkat etmezsemde artmaya devam edecek birbirimize destek olarak verebiliriz belki

kızlar oğluşum için iyi dileklerinize teşekkür ederim.. Rabbim bebiş isteyip olmayanlarada nasip etsin..

hımm anladın sen 7 kg almak istiyorsun yanilaelaelaelaelae N never mind

Kızlar bol su içmeyi unutmayınnn. En az 1.5-2 lt.

senin başarı öykünü merak edenler var arkdaşım nasıl zayıfladın anlatırmısın:))

bugünden başlamasydn ya yarın olması gerekiodu of bu kadar zormu üç gün nasıl dayancaz hadi bakalım inş dayanırız ben yediklerime dikkat etmedim ama yarın inş başlıcam bide size tavsiyem kirazı yedikten hemen sonra su içmeyin dokunur

2.5 kg gitmiş 3 günde :sm_cool::sm_cool::sm_cool: ıyice gaza geldim valla bugünden itibaren diyete başlıyorum pelince

hoşgeldin tramisu cum, inşallah önemli bir rahatsızlığın yoktur canım, ilaç kullanıyorum demişsin de. kaç kilosun senin de kilonu listeye ekleyelim

Ben deli gibi spor yaptım 1 ay boyunca ama diyet yapmadığım için kilo veremedim. Şimdi hazır alışmışken devam edersem süper olur :dance: Karpuz detoksunu da yapıyoruz hep birlikte değil mi? N never mind

bugünü bi atlattık mı gerisi kolay kızlar yaa

kızlar ben cıkıyorum bıraz gece yıne gelırım... öpüyorum hepınızı... vazgeçtim çıkmıyorum ya...

günaydın kızlarr yeşil çayımı içiyorum şimdi az öncede bir tabak kiraz yedim ara ara gider yerim diye düşünüyorum. bide bu mevsinde marankinin bahsettiği kirazı bulmanın imkanı olmadığını düşünüyorum. çünkü yaşadığım yer kiraz cenneti resmen ve ağaçlardaki kirazlarda çoktan olgunlaştılar düşüyorlar artık ve mevsimide geçiyor

o baş ağrısı açlıktan oluyo=( Boswer Annemi çok

bilmemmi, aclik bende asabiyet, basagrisi, halsizlik, mutsuzluk daha niler niler yapiokaydirigubbakcemile hee kabettim sen gördünmü-tatlicadiarzu-

arkadaşlar benim dün migren ağrım tuttuğu için ve bugünde ağrım devam ettiğinden pes ettim. Çünkü dün gece hastanede serum iğne yemek zorunda kaldım. Sizlere başarılar...

:)) kızlar benim bildiğim tek beden temizliği abdest :)) şaşkınlıkla bakıyorum sayfalara, gerçekten ay'ın beden temizliğiyle bir ilgisi olabilirmi. Bu okuduklarım bana putlardan, güneşten, hatta ineklerden medet uman insanların yaşadığı dönemleri hatırlattı. farkında olmadan kendine bile hayrı olmayan nesnelere mucizelermi yüklemeye başladık dersiniz. üç gün boyunca sadece kiraz yemek yerine sadece kayısı, sadece brokoli, sadace üzüm yesekte en az 2-3 kilo vermezmiydikki. Lütfen kırıcak bir şey yazdıysam affedin. Umarım uygulayan arkadaşlarım faydasını görürler. Hepinize bol güneşli mutlu günler diliyorum a. s. gamze-20 2012 yeni bir

Ne güzel ya son gününüz:umursamaz: Ben daha 2. günümdeyimmafoldumben tuanam02 hasretin içimi

kızlar bende varım ekleyin lütfen listeye inş dayanabilirim en azından destek oluruz birbirimize

buujuu beyzanur50 boshayallerbunlar shulem melzeyit sadeceAşk topraksuu YELıZ Elasu...9 olduk.. bu arada elacığım hoşgeldin aramıza.. Bi-tanem Aktif

bıde hazırlıgı varmıs nıe soylemedın onu =) tavuk yedım bugun bıraz. =) korkuyorum ben bundan bılmıyorum karar veremedım o gun gelsın bakarım.

arkadaşlar ben malesef bu detoksda verdiğim 3 kilonun 1 kilosunu hemen geri aldım. hemde yüklenmemişdim halbuki yemeklere.. az yemişdim.. sporda yapıyorum yanında. ona rağmen geri gelmiş. zaten benim korkumda buydu.. kalıcı olmaması.. ben birdaha yapmayı düşünmüyorum ama inş daha sonra kilo vermeme yardımcı olur.. zaten ben çok çabuk vermişdim 3 kiloyu. oda suydu muhtemelen ve geri geldi. inş kalan 2 kilo da geri gelmez... SuRReaL1907 Amor

ben varım...

bende acıktım bide yemek yapcam şimdi zormuş ya . push ;

iç canım sonuçta oda sıvı ymek yemedikçe sorun olmaz bence

canım saglıgın daha önemli sonucta boşver dieti sen kendıne dıkkat et... N never mind

yelizcim bende bundan sonra pek yeşil çay içmiycem sanırım, karışık bitki çayı falan içerim DrGunay

sabırsızlıkla yarını bekliyorum kaydirigubbakcemile3 ben bu hafta full dışarda olcam için pek acıkmam CADIARZU yani umarım öyle olur naniknanik

sakın yeme göbüş olur sonra veremezsin kiloları... N never mind

ya bide dibimde sarma yiolar kokusu nasıl güzel of çileme bakın ya

kızlar ben gidip yatıyorum valla aclıkdan nevrim döndü sabahın 5 inde kalktım kiraz yedim 1 bardak su içtim yattım sonra 10 da kalktım gene kiraz yedim bi bardak su içtim bide bi bardak yeşilcay içtim sonra öglen gene kiraz yedim ve bir bardak yeşil cay içtim aralardada su içtim sürekli ve suan 1.5 litre suyu bitirmişim wc cıkıyorum dogal olarak sık sık gidip yatıcam şimdi çünkü kulaklarım ugulduyo aclıkdan karnım durulduyo oy oy oy ölmessem iyidir hepimize kolay gelsin

her öğün yarım kilo kiraz kızlar tv de öyle dedi. N never mind

kızlar benim başağrım iyice azdı, maalesef gidip bozdum detoksumu üzgünüm bi bardak ayran içtim birde ağrı kesici aldım Önceki

işler bitti kirazlarımı yedim şimdi oğlumu bıcı bıcı yaptırıcam... SuRReaL1907 Amor

Bu diyeti bende yapacağım arkadaşlar ama cuma günü tatile gidip gelip öyle başlıyabilirim 1. liste 6gün 2. liste 3 gün+3 gün 3. liste 3 gün+3 gün 4. liste 3 gün+3 gün 5. liste 4 gün + 4 gün (1,2,3,4,4,3,2,1)şeklinde 6. liste 3 gün +3 gün Liste toplam 38 gün arkadaşın dediğine göre 40 günde 18 kilo vermiş arkadaşı ben 12 kilo vermek istiyorum çok hafif öğünlerde kiraz gibi şekersiz meyvelerle desteklerim sanırım çünkü bazı ana öğünlerde ayran içiyorsun kolay değil sanırım uygulaması ama 4,5 gün sonra tartı gülümsemeye başladıkça ve bünyemiz alıştıkça kolaylaşır diye umuyorum. Siz ben gelmeden başlarsanız farklı topik açarsanız bana bir mesaj atarmısınız nerdesiniz bulayım sizi pelince