Gerçeği objektif olarak görmek, neyi nasıl değiştireceğimizin bilgisini sunar bize. Özetle, gördüğümüzü değil, odaklandığımızı güçlendiririz. yapa bilene çok hoş,:)))) talin

Olanı söylemek yanlış değildir çünkü: Olanı görmeden olması gerekeni bilemeyiz. Tablo olumsuzsa değerlendirmenin de olumsuz olması doğaldır. Eğer gerçeklere gözümüzü kapamıyorsak ya da görmezden gelmiyorsak bu başka nasıl olabilir ki? Biz nasıl algılarsak algılayalım, gerçek bizden bağımsız bir nesnelliğe sahiptir. Biz farklı algıladığımız için de değişmez. Onu değiştirmek için harekete geçmemiz, bir şeyler yapmamız gerekir. Olumlu düşünerek her şeyin değişeceğini sanıyoruz. Olumlu düşünmek tabii ki önemli ama yeterli değil. olumsuz şeyleri dile getirmenin olumsuzlukları artıracağı düşüncesi vardır çoğumuzda... Ama bu doğru değil. Hastalığı kabul etmenin kendisi sorun yaratmaz, sorun yaratan dile getirdiğimiz şeye odaklanmaktır. Bir örnekle ne demek istediğimi biraz açayım. Bir hastalık geçirdiğimizi düşünelim. Yeniden sağlığımızı kazanmanın ilk adımı bu gerçeği kabul etmektir. Eğer sağlığımızın bozulduğunu görmezden gelirsek tedavi olma şansını da reddetmiş oluruz. Eğitimlerimizde sıkça altını çizdiğimiz gibi, sorunumuzla yüzleşir ve &#8220;kucaklaşırsak&#8221; ondan özgürleşmenin önünü açabiliriz. Sorunu yadsımamız, sadece onun büyümesine hizmet eder. Elimizdeki küçük bir kesiği yok saydığımızda gerekli önlemleri alamaz belki de mikrop kapmasına ve başımıza daha büyük bir dert açmasına neden olabiliriz. Doktor hastasına ameliyat risklerini anlatırken yüzde üç başarısız olma ihtimalini belirtmişse, kişinin bu yüzde üçe odaklanması yüksek bir ihtimaldir. İşte bu noktada zayıf olan olasılık güçlenmeye başlayacaktır. Hem doktor hem de hasta için sağlıklı yaklaşım, yüzde doksan yedi olan olumlu olasılığa odaklanmaktır. Kanser hastalığı geçiren biri kanser olduğunu yadsıyarak iyileşemez. Öncelikle böyle bir hastalık geçirdiğini kabul etmeli, sonrasında ise sağlığına, iyileşeceğine odaklanmalıdır. Toplumca olumsuza öylesine odaklanmışız ki, sütten dili yananın yoğurdu üfleyerek yemesi gibi, olumsuz şeyler duyduğumuzda endişeleniyoruz. Gerçeğin olumsuz yüzü içimizi karartıyor olsa da onu değiştirmenin yolu öncelikle bunu görmekten geçiyor. Gerçeği objektif olarak görmek, neyi nasıl değiştireceğimizin bilgisini sunar bize. Özetle, gördüğümüzü değil, odaklandığımızı güçlendiririz. sevgiyle kalına. s. realist

Güzel yazı Taliciğim. Haklısın ama bir de içimizi karartmasalar ya. Bak bu doktor konusu var ya. Hani tabiri caizse ağzı olan konuşuyor. Hele şu ara medyada bir kanser furyası var ki, sanki başka hiçbir hastalık yok zannedersiniz. Onu yeme, bunu ye. Antioksidandan yana zengin gıdalar, Yok likopen içeren sebzeler. Gıdalarınızı evinizde yetiştirin. Falan falan... insan şu aşamada eğer ki kansere yakalanmış olsa bile ilk anda zaten bir panik havası ister istemez. Yani o %97 ye değil de %3 e odaklanacağımız %100 kesin maalesef. EzBuZ Danalar girmiş

süper bi özet.. bayıldım üzerine söz söylemem anlamsız olacak... talin

Aynen sana katılıyorum arkadaşım bu ne yaa tamam bilinçlendirsinlerde hastalık hastası oldum o kanser yapar bu kanser yapar. Ne yazıldıysa onu görücez ötesi yok :1no2: hxuxrrem 2000 SEN BU SEVGİYİ