Valla boyun fitigini bilmiyorum ama yoga ile ben yuksek tansiyon sorunumu cozdum. Yogaya basladiktan 3-4 ay sonra tansiyon hapini biraktim. Artik hiiic yukselmiyor tansiyonum. Yuksek tansiyonu olanlara yoga akademiyi tavsiye ederim. Evde dvd'den de yapiyorum ben gidemedigim zaman, oyle de oluyor. B brskr

merhaba boyun fıtığına yoganın katkısı olurmu? ne gibi hareketler yapılır? bilgilendirirseniz sevinirim.