enginar canım. tadı o kadar kötü değil. ben buzdolabına koydum ama içmeden yarım saat kadar bekletiyorum oda sıcaklığında ılıyor. sonra bir dikişte içiyorum. benim göbeğim bayağı indi yağları eritmiyor tabiki bence de ama indi işte:)işyerindekiler soruyor sana ne oluyor böyle diye... gerçi yaptığım diyet ve sporun,5i1 yerde çayın vs.. da etkisi vardır mutlaka... H

Merhaba Ben Yeni Katıldım benimde 15 kilo fazlam var 3 çocuk annesiyim sezeryandan dolayı göbek kaldı bu tarif sizce işe yaraiyacakmi nedersiniz... S&#8364;VGİLER...:)

Dereotunun faydaları içeriğindeki monoterpen ve flavonoid bileşiklerinden gelmektedir. Maydanoz gibi antioksidan etki göstermektedir bunun için serbest radikalleri elimine eden enzimleri aktive edebilmektedir. Yine içeriğindeki uçucu yağların desteği ile antibakteriyel etki gösterebilmektedir. En önemli özelliklerinden biri de kalsiyumdan zengin içeriğidir, bu sayede menapoz ve romatizma sonrasında kemik yoğunluğu kaybını önleyebilmektedir. Diyet lifi, demir ve magnezyum içeriği de oldukça yüksektir. BENCE DÜŞÜNMEYİN LAHANA KÜRÜ YAPMADINIZMI HİÇ. AYDA BİR DENENEBİLİRMİŞ FAYDALIDIR

enginar koydum. dolapta vardı. aynı tarifteki gibi.. şimdilerde sebze çorbasına taktım kafayı valla çok lezzetli 1 kereviz 1havuç 1 kase ıspanak 1 kabak1 soğan 2.3 diş sarımsak dereotu maydonoz ve bol acılı baharat 1 tablette et suyu koyuyorum kaynat sonra blendırdan geçir akşamları bol salata çorba ve yoğurt benim menüm son günlerde bu :içelim:

gündüz denseydiniz daha iyi olurdu. çünkü çok fazla idrara çıkılıyor ve çok susatıyor. giden bi şey olurmu bilmem ama detoks etkisi yaptığı kesin... bakalım yarın tartılacağım 1 kilo bile gitse motive olurum hiç değilse diye düşünüyorum.. B

Dün akşam yaptım tadı tatsız tutsuz bir içimde bitrbilirsiniz bende hiç bir işe yaramadı. açıkçası kayın valide yalnışmış ama sonuçta sebze beden temizliğ oldu kızlar şunu söyleyeyim 1 haftadı yememde bir değişiklik yapmadım ekmek olsun makarna çikolata vs.. yedim ama akşamları 30 dakka veya 40 dakka hızlı adımlarla yürüyüş yaptım sonuç 2 kilo gitti. Darısı sizin başınıza şutarafagitti jeyloo

ben bugün veya yarın sabah deniyecem aç karınla yapıcam

Arkadaşlar, ben bu karışımı dün yapıp içtim. Dün 57 kilo idim. Bugün 56. Yalnız içimi bayağı zor.

arkadaşlar enginarın yaprağımı içimi kaynatılacak enginar nasıl yapılır bile bilmiyorum :uhm: çitlembix

olsun nurcum bence işimize geldi en azınan kerevizi nasıl bulacağımızı bilmiyorduk gerçi enginarıda nasıl bulacağımız şüpheli. ama netten kerevizi buldum zayıflatıyomuş ayrıca vucuttaki fazla suyu dışarı atıyomuş sanırsam oda işe yarıyo du bi enginarada bakim H

bulmakta zorlandım, akşam saatlerinde buldum. birde 1 saat civarında haşladım. ancak yumuşadı. azda olda kalarisi vardır diye içmedim. yarın akşama kaldı artık. ama görüntüsü pek güzel birşeye benzemedi... yarın içeceğim ama eve geldikten sonra kesin. bu kadar uğraştım sonuçta:)))))))) B

kızlar denedim, test ettim.3 gündür içiyorum süper ödem söktürüyor. ve de tok tutuyor...:)) nesrinb

3 günde 2 kilo mu? hadi canım sen de.. CADIARZU yapsam mı acaba? sadece çiğ sebze ve meyve.. CADIARZU . push ;

benim anlamadığın sadece bunu mu içiosun bi gün boyunca yoksa yanında başka şeyler de yiyebiliyormusun? bir de bu baya çok bişey olacak tek seferde yemek zor olmaz mı?

kızlar aç karnınamı içiliyordi. yazarmısınız. akşam yapacam.

Evet ya biri su tarifi bi güzelce versin ya, enginarmi, kerevizmi ikisidemi? Biri diyor 3 gün ictim digeri diyor sirf bir kere icilecek falan, su tarifi güzelce söyleyin yaaaa, merak ettim benneyaptımki B

bende baştan sona kadar okudum sayfaları tarif ilk sayfada doğru olarak yazıyo zaten konuyu açan arkadaş önce kereviz yazmış ama sonra düzeltmiş enginar yazmış yani başta yanlışlık yapmış enginar olacak yani hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

UYGULADIĞIM DETOKS YÖNTEMİ İLE İLE 5 GÜNDE 5 KİLO VRDİM AMA GERİSİ YOK :dance:

kızlar ya reytingleri arttırmaya ve kilo vermeye geldim fakat kereviz mi enginarmı anlamadım smhsmh Kaan'ım Allaha

arkadaslar suan engınarı taze olarak cogu markette bulabılırsınız bulamayanlarda buyuk marketlerde dondurulmus ya da kavanozda olanlarına ulasabılır C

peki bunun faydası varmı:sm_confused: rica etsem yazarmısın a. s. . push ; absolut

yaa bunları içmek zor değilmi B

Bu karışımı 1 haftadır her gün içiyorum. İlk gün 1 kg gitti, sonrasında pek bir şey yok gibi... Yine de sağlıklı olduğu için içiyorum. Yarın da içip 1 haftalık kürümü tamamlayacağım. En azından toksinlerden arınıyoruz, fena mı? Ekinoks

nisan ve mayıs enginarın en bol ve taze olduğu aylardır. çitlembix

kızlar ben bu iğrenç tarifi yaptım ve yedim bana yaptığı tek şey gün boyunca miğde bulantısı... hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

kızlar pazarda varmıdır acaba kereviz yarın gidicemde varsa alıp bende yapıcam. ve bişi sorucam netten kerevizin faydalarını okudum. vucuddaki suyu atıyomuş ve zayıflatıcı etkisi varmış öle yazıyo. sizce vucudun birden su atması doğrumu bilmiyorum. bence bu kaynanalar doğru söylüyo. koca karı lafı derlerama ben çoğuna inanırım inanmayın derler ama eskiden insanlar çareyi bitikilerde bulurdu ki şimdi yapılan ilaçlarda bitkilerden yapılıyo öle değilmi. ben yarın bulursam kesin yapıcam... ertesi gün size yazarım durumu... bedef

Sevgili Buğday Tanesi iyi günler nasıl yaptığınızı anlabilirmisini? lütfen. Bende denemek istiyorum.

KONUMUZ ÇOK TAZE HENÜZ. BUGÜN VEYA YARIN DENERİZ ÇÜNKÜ ENGİNARI BULMAK SORUN:1rolleyes:

canım ben 2 ay olacak diyettyim zaten tuz yok yağ yok şeker yok reglide metebolizma hızlı çalışır tatlı krizini dengelersen daha iyi bide bu tarifle tuvaletten çıkamadım abartı değil 2.5 litre su zaten şimdi enginar kapsülleri çıkmış yağ ertici ben dereotunu enginarı çok severim... birden 10 kilo atmıyor tabiki,, ama hiçbirşey tekbaşına işe yaramaz zaten birbirini destekler uzman değilim ama denemeye değer mesala lahanayı hiç sevmem ve isterse 20 kilo verdirsin yapmam sizde sevmiyorsanız zorlamayın kendinizi derim ŞenizŞeniz hadi kalın sağlıcakla

canım ben bunu yaptım yedim, beter bişi tuhaf bi tadı var ekşimsi falan, tek etkisi miğde bulantısı, nasıl yaptım hangisi dersen enginarlı olanı yaptım az suda bir defada yedim, sorun bida yermiyim tövbeler tövbesi yemem, sevgiler... hayal gxoxzlxux yanlız mutlu kafası

nurx niye bir kerelikmiş onu sordun mu?Yani insan bunu günde iki öğün içerse noolur?Ya da hergün içerse noolurkine? BenSvgl

arkadasim lahana diyeti yaptigini yazmissin bende su anda yapiyorum ama tam olarak anlamiyorum mesela sebze ve meyva serbestti bugün amma ne kadar yiyecegimi tam olarak yazmamislar valla bende buldugum gördügüm meyveleri yedim miktar olarak yazip yardim edrmisin birde günde kac defa corba yemek lazim yazarsan sevinirim simdiden allah razi olsun bedef

1-) bir kere derken bütün günden mi bahsediliyor yani oı ögün dışında bişi yemiycekmiyiz... 2-) benim 13 kilo fazlam var ben 1 hafta boyunca yapsam olmaz mııı

marketlerde kereviz sapı var paketlenmiş şekilde genelde organik ürünlerin bulunduğu yerde görüyorum ben lahana çorbası diyetini yapmıştım önceden. kereviz sapı vardı malzeme listesinde... o zaman bi yerlerde okumuştum. kereviz sapının yağ yakıcı özelliği varmış kereviz yerine sapı da kullanılabilir sanırımyerimseniben K

1 enginar 1 soğan 2 diş sarimsak bi tutam dere otu suda haşla blander dan geçir iç. 1 kere içiliyormuş, kayinvalidem 3 kilo verdim dedi Son düzenleyen: Moderatör: 12 Eylül 2008 BenTulis KURŞUN