KIYAFETLE 50. BRÜT 49 olsa gerek

56.4 kiloyum. yani 800 gram vermisim :2::2::2::2: G

cnmmmmmmmmmm mesaj kutun dolmuşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş silsene mesaj gıtmıo B

Bn de öyle diyordum ama orantılı sqğlıklı kilo alamk yılları alıyor sabırlı olmak gerektiriyor bende yok o da:) Alırsın umarım sende canım istediğin gibi, geçmiş olsun dişin için de:)

Merhaba arkadaşlar :) Bu konuyu açmaktaki amacımız; ''kilo Alma Programı ile Yarışma '' konusunda olan arkadaşlarımızın, kilosunu ölçtüğü zaman yani salı akşamları buraya bildirmeleri gerekir ki kilo takibimiz daha kolay olsun. Burası, sadece listede adı geçenlerin yeridir. Asıl konumuz budur (http://www.kadinlarkulubu.com/kilo-almak-isteyenler/656991-kilo-alma-programi-yarisma.html ) Burası, sohbet alanı değildir. İstediğimiz kiloya kavuşmak ümidiyle

helal olsun azmedipde istediğine kavuşanlara

Kızlaarr 48,7 nute

41.200gr. geçen haftayla aynı kilodayım... G

filinta gibisin masallah:) B

57.3 olmusum yani 900 gram almısım kızlarrr M

55,3 nolcak böyle yaaa G

57.8 gecen haftayla aynı kızlar M

yaa kızlar bir türlü emin olamadım..., tartıyı koydum fayansa bi çıktım 55,3 geldim... indim tekrar çıktım 55,3 yine... sonra acaba tartı sabit olmadımı diye başka bir fayansa koydum banyoya... çıktım bu sefer 55,9 geldim... yok az önce farklıydı diye defalarca inip çıktım belki de 10 kere inip çıkmışımdır yine 55,9 geldi.. hatta az bekledim tartı kapandı açıldı falan, çıktım 55,9... şimdi benim kilom hangisi?

47.300:) 600 gram almışım her zamanki gibi

47.5 +100 gr almışım :44:

Geçen hafta net yoktu bildirim yapamadım. Önümüzdeki salı için güncelleme yapmak istersen, geçen salı tartıldığımda 39 kilo 100 gramdım. Bu haftaki artışı ona göre yazarsın diye söylemek istedim canım Z

57.8 +500 gram kızlar.. ama wc ye cıkmamıs halim (

57.8 benim kilom (+300) tartilma saati varmi nute

55... tam 55 yani... fazlası eksiği yok... Z

46.400 kızlar

47.0 -700 vermişim

Evet ama son zamanlarda bunun için pek birşey yapamıyorum dişim ağrıyo saglikli orantili bi sekilde kilo almak istiyorum cok zor geliyo, senin adina sevindim

57,7 +300 B

58,050 +300g B

Kilo almayı nasıl başarıyosunuz?

47 -700 gr G

56,5 hala :44:

yanlis bildiri!! kilomuda unutmusum -400 müs aglasam mi ne yapsam

41 kilo 900 gram olmusumm :)

51 48 le basladım 1 ay oldu sanıorm.. alamadım dahada nute

57,5 da benim kilom

47.7 -300 gr vermişim M

55,3... takıldı ibre gitmiyor... üfff... sosdulu

43.3 kg Başladığım yere geri döndüm. off nasıl bi bünye bu? Balıkyağı hapı kullanıyorum her hafta 1 multivitamin iğnesi oluyorum yiyip içiyorum hani hala aynı yaaaa nute

kızlar kac gundur ve dun tokken 51 dım. bugun aç karnına 51 im. bı yemek yıyeım bakalm nolucam

47.5 kiloyum...100 gram vermisim Bugun tam 4 kez tuvalete ciktim, Anlamadim cok ilginc... G

48.0 +500 cok mutluyummm

Çok yoğun bir program uyguladım günde 3 kase cicibeeb 1 kase dolusu fındık 2 yemek kaşığı pekmez, bir bardak keçiboynuzu tozu süt karışımı Ve tabii bunların yanında aksatılmayan 3 öğün Şu an yüzüm sivilce doldu sırtım da ama 5 günde 2 kilo almayı başardım Şimdi cicibeebyi 1 e düşürüp briaz devam edip tekrar yükleneceğim 2 kilo daha alıp spora başlayacağım Ben 42 kiloydum başladığımda ayalar önce, 6 kilo alıp durmuştu kilo alışım o zaman da sadece bol bol yiyordum ve aksatmamaya çalışarak günde 1 kase cicibebe ama bu programı hazırlayıp 5 gün uyguladım sonucu aldım:)

41.700gr. yani +200gr.

57,4 :101: +100g neyse bunada sükür ne yapak, dönüsüm kötü olacak :111: umarim.. M

İlk bildirimim: 43.4

39.500 400 gram almışım

56,8 :44::44: -300 gr . push ; G

50 kilo olduuum . push ;

47.4 400 gr almışım . push ; G

İlk bildirim benden olsun 47.6 500 gram almışım :)

iki hafta önce yazmisim simdi 58,7im +700 L

canım tek tek de hesaplıyorsun kalorileri neden verdin acaba? sen mama yemiyormusun yoksa...:26:

Maşallah ne güzel başarmışsın

38.5 kiloydum salı. yani geçtiğimiz haftadan beri 500 gr almışım. M

Ay pardon yazmayı unuttum 35.5 +200 G

Verdiğimi aldım çok şükür :) 47,6 M

43.1 kg. 200 gram vermişim G

41.200 gr. yani 300 gram vermişim -300 G

sıfıra sıfır elde var sıfır.. topik sahibesi benim ne demek istediğimi anlamıştır dimi M

48,4 300 gram vermiştim nute

47.1 kiloyum, 200 gram vermisim nute

56,5 maalesef G