Böğürtlen Sirkesi Böğürtlen sirkesi, Böğürtlen ormanlık ve bol yağış alan bölgelerde yetişir. Hiç bir insan eli değmeden yetişen böğürtlen meyvesi yüce yaratıcının insanlar için yarattığı bir şifa deposudur. Böğürtlen sirkesi, doğada yetişen bu mucize meyveden elde edilir. Böğürtlenin ve ondan elde edilen sirkenin insan sağlığına bir çok faydaları vardır. Böğürtlen sirkesinin faydaları nelerdir? Böğürtlen sirkesi tam bir antioksidan deposudur ve hastalıklara karşı koruyuculuğu oldukça yüksektir. Şeker hastalığının etkilerini en aza indirir. Hatta düzenli kullanımla ve hastalığın derecesi neticesinde, şeker hastalığından tamamen kurtulanlar bile olmuştur. Ağızdaki ve diş etlerindeki yaraları iyileştirir. Bayanlarda görülen, kötü kokulu, beyaz akıntıyı keser. Mesane da bulunan taşların düşmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı koruyuculuk sağlar. Kanın temizlenmesini sağlar. Sinir sistemini düzenleyerek, sinirsel olarak görülen rahatsızlıkların etkisini en aza indirir. Yüksek tansiyonu düşürür. Ayaklardaki şişliklerin giderilmesinde son derece etkilidir. Böğürtlen sirkesi nasıl kullanılırsa daha etkili olur? Bir su bardağı suyun içine bir tatlı kaşığı katılarak, günde iki defa tok karnına içilmelidir. Böğürtlen sirkesi de dahil bütün sirkelerin, fazla tüketiminden kaçınmak gerekir. Mide ve sindirim sisteminiz zarar görebilir.

Elma Sirkesi Nasıl İçilir Elma Sirkesi Nasıl İçilir? Elma sirkesi bir çok derde deva bir şifa kaynağıdır. Ama bu mucizevi içecekten faydalanmak istiyorsak sirkeyi doğal olarak elde etmeliyiz. Hazır olarak elma aldığımız sirkeler ne yazık ki şifa verici olarak bildiğimiz sirkelerden çok uzaktır. Elma sirkesi her hastalık grubu için farklı bir şekilde uygulanmalıdır. Bunun için elma sirkesi nasıl içilir sorusunun cevabını bir kaç hastalık için ermeye çalıştık. Kolesterolle Mücadelede Müller elma sirkesinin sıvıların ve besinlerin bağırsakta emilimini yavaşlatan, suda çözünen bir lif olan pektin açısından oldukça zengin olduğunu ve pektinin sindirim sisteminde ilerlerken bağırsaklara yapışarak kolesterol emilimini azalttığını bildiriyor. Eğer kolesterolünüz yüksekse her yemekten önce ballı elma sirkesi içerek kolesterolünüzü normal seviyelere çekebilirsiniz. Hatta sirkeyi meyve ve sebze suyuna da karıştırarak içebilirsiniz. Anemik Durumlarda Sirkeye anemiye karşı iyi gelen B12 vitaminini, demiri ve folik asidi vücudun kolayca emebileceği bir şekilde barındırır. Bunun için ılık ballı suyun içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi koyup içmeniz yeterlidir. Astım ve Solunum Yolları Hastalıklarında Bu durumlarda bal ve elma sirkesi karışımı iyi sonuçlar vermektedir. Buğday balı daha tesirlidir. Bir kaşık sirke bir kaşık balla karıştırılarak ılık suya ilave edilir. Günde üç dört defa içilir. Bir tülbent veya mendil sirkeye batırılarak bilek içine sabitlenir. Yüksek Ateş Durumlarında Bir ölçü sirke beş ölçü suyla karıştırılır ve bu karışım vücuda kompres yapmak ve sarmalamak için kullanılır. Bu uygulama ateşi düşüreceği gibi toksinlerin deri yoluyla vücuttan atılmasına da yardımcı olur. Ayak Sağlığı İçin Bir leğen ayak hizasına kadar soğuk suyla doldurulur bu suyun içine bir bardak elma sirkesi konulur ve bir miktarda işlenmemiş deniz tuzu ilave edilir. Ayaklar bu karışımın için hareket ettirilir. Varis Şikayetleri İçin Bacakları elma sirkesi emdirilmiş bir bezle sarılarak yukarı kaldırılıp dinlendirilir. Bu esnada bir tas suya bir yemek kaşığı elma sirke ilave edilmiş ılık su ilave içilir. Rahatlatma etkisi oluşturması için de bir yemek kaşığı bal eklenir. Rahatlama hemen hissedilir. İyileşmede bir kaç hafta içinde görülecektir. Bu uygulamayı günde bir veya iki defa yarım saatlik sürelerle uygulanır. Baş Ağrısı Durumlarında Bir püskürtücü şişesine su ve elma sirkesi koyup karıştırılır. Karışım etrafa püskürtülüp koklanır. Alına ve şakaklara elma sirkesiyle masaj yapılır. Ya da orta büyüklükte bir kese kağıdının dibi elma sirkesiyle ıslatılır ve aşçı şapkası gibi başa takılır. Boğaz Ağrısı Durumlarında Bardağın dörtte biri kadar bal, dörtte biri kadar elma sirkesi karıştırılır. Bu karışım her dört saatte bir bir yemek kaşığı içilir. Yada bu durumda gargara olarak da elma sirkesi kullanılabilir. Yarım tas elma sirkesi bir tas suyla karıştırılır. Karışıma bir tutam karabiber ve bir tutam rafine edilmemiş deniz tuzu ilave edilir. Karışım ısıtılıp gargara için hazır hale getirilir. Sirkenin Göz İltihaplanmalarına Etkileri Gözdeki iltihaplı durumlar ve göz çevresi enfeksiyonları için bir ölçü elma sirkesi ve dört ölçü su kullanılır. Ayrıca düzenli elma sirkesi tüketmek katarakt riskini de azaltmaktadır. Elma sirkesinde ki beta karoten burada anahtar rol oynamaktadır. Etkisini arttırmak için havuç suyu ile beraber içilir. Görüldüğü gibi elma sirkesi bir çok hastalıkta şifahi özellikler göstermektedir. Ama bu mucizevi nimet yanlış kullanımlarda bazı rahatsızlara da neden olabilmektedir. elma sirkesi asla sek olarak içilmemelidir. Muhakkak suyla, balla, veya sebze-meyve sularıyla karıştırılarak kullanılmalıdır. Aksi takdirde ses tellerine ve mideye zarar verebilmektedir. M

Üzüm Sirkesi Üzüm sirkesi, sirke daha çok elma ve üzümün fermente edilmesi ile elde edilen bir üründür. Salatalarda ya da daha başka yemeklerde kullanıldığı gibi zayıflama, cilt bakımı, saç bakımı ve daha birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Üzüm sirkesi antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. İnsülin düzeyini seviyede tutarak tokluk hissi yaratır. Bu etkisi ile daha çok diyet programlarına destek olması için yaygın bir şekilde kullanılır. Üzüm sirkesi yaklaşık %5-10 oranında asetik asit barındırır. İştah bastırıcı etkisi de bu özelliğinden kaynaklanmaktadır. Yapılan araştırmalara göre üzüm sirkesi yemeklerden sonra tüketilirse kan şekerini düzenleyici bir etki sağlayarak hazmı kolaylaştırır. Ancak mide ülseri gibi bir şikayeti olan kişilerin üzüm sirkesi kullanmadan önce doktora başvurması gerekir. Üzüm sirkesi cilt tahrişlerine karşı da kullanılmaktadır. Özellikle saç derisi ve diğer cildin diğer bölgelerinde oluşan tahriş ve kaşıntıya karşı kullanılabilir. Ilık bir duş aldıktan sonra tahriş oluşan bölgelere üzüm sirkesi sürülebilir. 2 yemek kaşığı kadar üzüm sirkesi bir pamuk parçası ile sorunlu bölgeye sürülür. Aynı uygulama sinek ve böcek sokmaları için de tekrarlanabilir. Ayak tırnaklarında oluşan mantarlara karşı üzüm sirkesi aynı ölçülerde su ile inceltilerek tırnak mantarlarına uygulanabilir. Karışım içinde 15 dakika mantarlı tırnaklar bekletilmelidir. Saç bakımı için de üzüm sirkesinden yararlanılabilir. 1 ölçü üzüm sirkesi 2 ölçü su ile karıştırılarak elde edilen karışım saçları durulamak için kullanılır. Bu sayede kepek oluşumu önlenebilir. Üzüm sirkesi cilt yanıkları üzerinde de oldukça etkilidir. Özellikle yanık nedeni ile oluşan su toplaması üzüm sirkesi ile kontrol altına alınabilir. Örneğin aşırı güneş yanıkları üzüm sirkesi sürülerek yanık nedeni ile oluşan ağrı ve sızı hafifletilebilir. Kaynak:sirke. gen