konuya şişman birine teselli vereceğimi zannederek girdim ahahaha. bol bol peynir tüketebilirsin bir de bir karışım var yumurtayı çiğ tüketebilirsen yazarım

Tahin pekmez kesinlikle kilo aldırıyor. Çok severim, finallerim varken sabaha kadar oturur akşamları yerdim danalar gibi 4-5 kilo aldım o sayede. Şimdi de onları vermek için uğraşıyorum:)

selam kızlar yardımınıza ihtiyacım var. Son zamanlarda hayatımda yoğunluk ve sıkıntılar mevcuttu bu yüzden kilo kaybına uğradım zayıflığı hiç sevmiyorum, bide halsizlik eklem ağrıları felan oluyor zayıflayınca. Aranızda hızlı kilo alma yöntemi bilen varsa paylaşabilir mi acaba? İştah açıcı yöntemlerde olabilir. Teşekkürler şimdiden... N

Aşırı eğlenceli ya sırf bu yüzden bazen 3 4 kilo verip geri o kiloyu almaya çalışıyorum

çok şükür onlar normal bi sıkıntı yok sadece iştahım kapandı stres ve sıkıntıdan. şimdi de yemek istesemde yiyemiyorum

Benimle bir hafta takilabilirsin. Garantili.

teşekkürler deniycem :)

En iyi iştah açıcı şey şekerdir. Yersin şekerin yükselir sonra düşer acıkırsın. Uyku arası ballı süt bir de kilo aldırıyor :)

teşekkürler pasta cips kola okurken bile eğlendim :) :)

ben de öyleyim yaaa tutamıyorum boğazımıı, kısa zamanda mutlaka kilo aldırırm :)))) B

teşekkürler ama zannetmiyorum mideyi iyice küstürmiyim :)

Önce bir kan değerlerinize baktırın. Belki başka sorunlar da olabilir.

bence de :) kimisi tüketebiliyor ondan sordum

Sürekli yaş pasta yiyin (günlük 8 9 dilim) cips çikolata kola falan yiyin. 1 haftada basketbol topuna dönersiniz. ayrıca kilo almaya çalişmak kadar eğlenceli bişey yok kolay gelsin

inşallah bende de işe yarar :)