Sigarayı içmek istediğim için içiyordum aslında istesem bırakabilirdim. Bir gün bırakacaktım ama ne zaman? Ha bugün ha yarın diye diye bugün artık içmemeliyim dedim. Allen Carr videosunu izledim ve aslında ben bağımlıymışım onu anladım. Tadı hoşuma gitmediği halde ikinci bir sigara yakma istediği geliyordu. Canım hep sıkkındı, içimden bir şey yapmak gelmiyordu. Konsantrasyon eksikliğim vardı, hatta videoyu izlerken bile tam odaklanamadım. Hepsinin nedeni içimdeki canavarmış. Videoyu izleyince sigaradan tiksineceğimi ummuştum ama öyle olmadı. İzlerken bile o son sigarayı düşünüyordum, bitse de içsem... Sigarayı içerken de bir umut vardı içimde her an tiksinebilirim diye. Tadı yine hoşuma gitmediği halde keyifle son sigarayı içtim. Aklıma sigara geldikçe içimdeki canavarın bana maddi manevi verdiği zararları düşüneceğim ve bir daha içmeyeceğim.

Basarilar diliyorum sana. Hem sagligin icin hemde cüzdanin icin cok sagliksiz. Umarim icindeki canavari yenip hayata daha saglikli devam edersin