Benmde boyum 155 36 kiloydm. benm gibi zayıf bikaç arkadaşm vardı hep beraber spraktin şuruba başladk :) bildiğinz elimzde şişeler şarapçı gibiydik ama bikaç ay snra 43 kilo oldm. ilk bikaç gün uyutuyor sürekli ama snra geçiyor. tavsiyem bir ay içip bi hafta ara verip tekrar başlayın. daha etkili oluyor

Aynen aslında çok fazla fastfood tüketiyorum yinede alamıyorum

antidepresanla aldığın kilo yemekle aldığın kiloya benzemez bütün dengeni bozucağı için kilo veremezsin antidepresan ve kortizol kullanarak 50-60 kilo arasında gezenlerin bi kaç sene içinde 100 kiloya çıktığını biliyorum. ayrıca sağlık bilimleri mezunuyum canım. bize öğretilenlerden biri de yağ depolarının hacmini bi kere arttırırsan bi daha vücut hem o depoları doldurmak için çaba harcar. yani bi kere fazla kilo alırsan bi daha kilo vermek için bütün ömrün boyunca uğraşman gerekir.

Merhaba arkadaslar ne yazıkki antidepresana basladim bugun 3. gunum olcak insallah. Basladigm kilom 39.6 1 ay deneme yapcam iştahımı açmazsa doktor başka bir ilaca gececek 1 ay sonunda kilomdaki degisiklikleri aktaracagm ins

Sinirleriniz laçka olur ilacı bırakınca

Forumdaki yazıları okudum, ben de yazmak istedim. Ben de sizin gibi arkadaş tavsiyesi ile olur olmaz haplar kullandım. Aralarında kortizonlu olanlar bile vardı. İlk başlarda kilo almaya başladım, sonrasında vücudum sinyaller vermeye başladı, böbreklerimin fonksiyonu azaldı, tansiyonum çıktı, evet kilo almış ama bir o kadar da sağlıksız bir insan oldum Sonrasında bıraktım tabi, iyi ki bırakmışım, çok kötü günler yaşayabilirmişim... Şimdi bir diyetisyene gidiyorum, hiçbir ilaç kullanmıyorum, çok da güzel kilo alıyorum. Kişiye özel bir progra yazdı diyetisyenim, çok da memnunum. Arzu ederseniz önerebilirim kızlar..

Alternatif tip bu konuda daha etkili Kirmizi reishi mantari metabolizmayi duzenliyor ve kilo kontrolunu sagliyor sicak cikolata öneririm organonun.. Mesaj atabilirsiniz yardimci olabilirim..

valla kilo alayım da sorun vermek olsun vermeyi çok basit bi şekilde bilirim

duzenli spor yaptigim icin aldim tabi agirliklarla calisiyorum kilo vermeye yonelik degil.. ben birde kalori hesaplamasi yaptim hangi besin kac kalori onlara baktim kilo almam icin kac kalori almam lazim onu ogrendim.. gunde iki yumurta sabah tereyag bal sut.. oglen tavuk pilav ogun aralari mutlaka muz findik ceviz gibi.. yani kilo almam icin 3000 kalori almam gerekiyorsa onu tamamladim

N NeqatiF

kilo almak için ne yapıyorsunuz ya? hem yiyorum yiyorum kilo alamıyorum hem de iştahım hiç mi hiç yok aç susuz yaşayabilirim o derece. yaş 19 boy 162 kilo 40 kendimi bildim bileli 40-41 kiloyum genetik falan değil çok ama çok ama çok zayıfım.. çok sıkıldım zayıfken bile güzelsin diyolar bir de kilo alınca kim bilir nasıl olurum of of kansızlık birşey eksikliği tiroid falan yok Allah a çok şükür, ama metabolizmamdan mı kaynaklı bilmiyorum ne yesem ne denersem fayda etmiyor zayıflar anlar bu moral bozukluğunu ( ama çok yiyince kilo alabildiğimi biliyorum yani alabiliyorum da işte sorun yiyememek... üniversite sınavına hazırlanıyorum stres var tabi ama ben hep sinirli ve stresliyimdir sınavım geçsin ondan sonra son çare antidepresan ile kilo almayı deneyeceğim :/ onu denemeden önce sağlam bir fikri bir önerisi olan varsa açığım her türlü öneriye gerçekten deneyipte kilo alanlar yazsın onu ye bunu ye demeyin yiyemiyorum çok yiyince bunalıyorum falan 2-3 ay içinde fark edilir bir şekilde kilo almamı sağlayacak ne var acaba bilgisi olan yazsın size zahmet gerçekten çok istiyorum kilo almayı ideal kiloma gelmeyi faydası dokunana söz sabah akşam dua edicem :) şimdiden teşekkür ederim

Protein ağırlıklı beslenip spor yap mutlaka. Kiloyu alırken yağ olarak değil kas olarak al. Yağ olarak alırsan selülit görünümü oluşur ve seni mutsuz eder ayrıca sağlıksız da. İmkanın varsa mutlaka bir uzman yardımı almanı öneririm. Kilo almak dediğimiz şey aman ekmek yiyeyim, üstüne çikolata süreyim gece 12'de de yersem kesin kilo alırım durumu değil çünkü. Mutlaka sağlıklı kilo almaya çalış :)

Nasıl aldın anlatır mısın canım biraz 7 günde ben senin kadar alsam süper olurdu D

ya ben küçükken supraktin kullanmıştım ne için kullandım hatırlamıyorum ama çook uyku yapıyo sersemleştiriyor resmen çok fazla uyutuyor yan etki olarak kilo artışı yapıyor sadece ama antidepresan kullanımına karar verdim faydası veya zararı olursa yazarım tabi şuan kullanmıycam 1 ay sonra başlarım

Canım aynı sorun bende de var. Ama bir ay içinde 49-50 kiloya geldim yani 6 -7 kilo aldım. bir kere yemek öncesi su içmek kesinlikle yok çok açıkmadan sofraya oturma hanı o son kasigida yersem kesin kusarim olayına girdiğinde mutlaka iki uç kaşık daha ye ki mide kuculsun ve strese kendini maruz bırakma herşeyden sıkıntıdan bile zevk al çünkü stres metabolizmayı hızlandırıyor bazı bunyelerde . push ;

Aynen bn de 5 kilo aldim bu yontemle halada devam ediyorum

Kizlar bu arada kiloyu kalcadan ust bacaktan cok belli etti bel kismimdanda anlasiliyor yuzdende belli ediyor vucut kiloyu bence herkezin yapisina gore dagitoyor

kilo alma/verme konusunda online danışmanlık yapıyorum, diyetisyenim. 1 ayda ortalama 3 kilo alabiliriz. ilgilenenler dytgizemdemirci@gmail.com'dan bana ulaşabilirler. G

Cici bebemi:) nasıl ve ne kadar araliklarda tuketiyorsunuz peki? İse yariyormu? Z

iyice şişmişsindir :) okadar yedikten sonra çok hareket etme hepsi enerji olarak çıkıp gidiyo sonra

Evet canım bende buyuk kutu aldım ve bu defa kararliyim. Olcak inaniyorm :))

inşallah kararın istediğin kiloya ulaşana kadar devam eder pekmez de keciboynuz harnup pekmezi al o kilo aldırıyormuş bende alcam

1 ayda 4-4.5 kilo aldım, övünmek gibi olmasın hepsi de kas:) Nasıl yaptım? Tabi ki sporla. Yoga, fitness, ağırlık kaldırma ve harika sağlıklı+lezzetli vegan beslenmemle six packlerim göz doldurmaya başladı, bacak kaslarım çelik gibi, tricepslerime, bicepslerime bakmaya doyamıyorum:d Bol bol baklagil , bol bol yemiş ve tohum , bol bol tam tahıl tüketin. Günlük enerji ihtiyacınızı hesaplayın , sonra bu kalori miktarından daha fazla kalori alın. Aldığınız kalorinin de yeterli kısmını proteinlerden alıp spor yaparak, kas inşa etmeye başlayın.

Ne guzel masallah bende bal, vitamin hapi, cicibebe hepsinden yicem bu ay.

Sakin antidepresan kullanım gibi bir hata yapma canım. İnsana bağımlılık yapıyor sersem gibi oluyorsun ve bundan sonra en ufak bir dert tasada tekrar baslama gereği duyuyorsun çünkü ilaç sakinleştiriyor seni. Kendini kontrol edemeyebilirsin bir sure sonra. Ben de zayifim sipraktin kullandim resmen ilk günden iştah açıyor çok uyku yapıyor ama alışınca geçiyor gibi. Onu dene bir ay baktin olmuyor başka bir yolunu dusunursun ama hergun ictigin taktirde kilo alma garantisi verebilirim

Kizlar ben bir ayda 5 kilo aldim. hic alamiyordum yaramiyordu yediklerim ama bir aydir eticicibe yiyorum bunun yanindada balli sut ve keciboynuzu pekmezi pirinc unu bile yedim ara ara prakten surup yazdirdim birde oda istahimi acti istahimda var ve bugun tartildim 5 kilo almisim. gercekten inaninca ve istiyince oluyor almam gereken 5 kilo daha var bu yuzden devam. umarim faydali olur bu yazim.

Cnm 7 gunde 2 kilo fln alirsin bir ay 7 gunde aldim ben iki hafta araliklarla tartildim daha onceki sayfalara bakarsan gorursun nasil aldigimi yazdim D

Ya bende Kilo alamıyorum boyum 173 kilom 53 ne yapmalıyım ne yemeliyim banada bişeyler onerirmisiniz

Ben hızlı kilo alabilen bi insanım ama burada bir şeyler yazılmış göz atın derimm http://kadinindibi.blogspot.com.tr/2016/08/kilo-aldiran-yiyecekler-kilo-almak-icin.html E eda1624

Ben bi ara 44 de dustum kilo almayı cok istedim cicibebe bile yedim hatta burda konular. var ise girdim vardiyalı sisitemde calısyorum. oturarak ve sunu soyliyeyim canım sabah hic kahvaltı bile yapmıyorum yapamıyorum ogle 2 ye kadar bisey yiyemiyorum aksamdan sonra bir yemeye baslıyorum cikolata ve gece yemek okdar kilo aldıryoki suan 54 kiloyum bir iki kilo vermeye calısyorum tavsiyem aksam ve gece yemek yee ve cikolata bir anda cok fazla aldım F

Ama su sıralar kahvaltı yapamıyorun iştah olmuyor diger ogunlerde ve atistirmalarda surekli yiyebiliyorum yani tokluk hissi yemek yedikten hemen sonra kalkiyor tekrar acıkıyorum. Ruhsal yönden cok cok etki etmiyor eder herhalde belli sure sonra A

Evet cnm halada devam ediyorum ayrica aktardan bir b... x dye bir karisimda aldim baya yuklendim istahimda cok acik toparladim baya baya hirs yaptim ve sonuc aldik devamlilik cok onemli

Ben günde 6 adet kullandım doktorum öyle önerdi zaten ilacın üzerinde de öyle yazıyor Z

Bende 18 yasindayim boyum 158 kilom 42ydi 8 ayda 4 kilo aldim 46 kiloyum suanda cok yavas kilo aliyorum ama surekli birseyler yemek agzi bos birakmamak da kilo aldiriyo bana kalirsa umidini kesme ye yat keyfine bak yedikten hemen sonra hareket edersen o yedigin bi ise yaramiyo ayrica pekmez bi ise yaramaz tuvalete cikarir be ishal yapar tuvalete cikincada kilo alinmaz

Ben de öyleyim kilomu hiç göstermiyorum. Malesef

Canım cemen otu tozunu dene istersen. Istah acıyor :)

Çok teşekkür ederim bilgilendirdigin icin ve uyarin icin bu kadar zararı olabilecegini bilmiyordum başlamam ozaman tekrardan mamalarla kilo almaya basliyayim ozaman :) iyi geceler

arkadaşlar bende kilo çok almak istiyorum bu 1 ay içerisindee :/ . push ; D

Merhaba hanimlar Bnde bugun aldim cicibebe+sut Bugun basliyorumm ve kararliyimmm Pekmez almayi unutmusum sonra onu da alcm.

Nutella ye kasik kasik :)

Merhabalar Bugun ilac kullaniminin 28. gunu baslama kilom=39.4 28. gun sonu=42 Çok şükür açken 41.7 tokken 42 gorunuyor 43 u gorursem cok super olacak hic gormedim cunku 4 ay daha kullanacagim tekrar yazarim bitince 26.07.2016

Sanki ben yazıyormuşum gibi geldi, sorunlarımız aynı Benim de en büyük sorunum yiyememek, yani normal insanın yediğinin çeyreğini yeyince doyuyorum Keşke mide genişletme ameliyatı olsaydı I

Aynı boy kilo sanki ne yesem yinede alamıyorum vücut kabul etmiyor gibi

Bir ayda mi 5 kilo aldin canim oyleyse eger coook iyiii olur benim icinde D

Evet cnm suan 1 kilo daha aldim hatta oldu 6 kilo :)

kortizonun zararlı olduğunu su toplayarak kilo aldırdığını biliyorum. kullanmak istediğim antidepresan öyle 20 30 mg lık değil ki hem 5 mg lık falan anca. Birde sinir stres çok var bende iyi geleceğini düşünüyorum ve gerçekten çok zayıfım azcık toparlanınca bırakırım zaten inşallah

Aynen bayaa sistim dun :)

antidepresanla kilo alma girişiminde bulunma sakın. sonra kontrol elinden kayar gider bi bakarsın kilo vermeye çalışıyosun :) . push ;

Slm. Kizlar dun aksam yemeginin uzerineee Cikolata Cips Cicibebe+sut karisimi yedim.

Kizlar ben suan 50 kiloyum bir ay 7 gunde aldim bu kiloyu 43 lere falan dusmustum cicibebe kesinlikle aldiriyor alamiyorsaniz mutlaka deneyin

sporla basardım ben doktorda tavsiye etmisti onceden suan 58 kiloyum 52 den yukarı cıkamayan ben 60 a dayandım:) bide hergun iki kere muz yiyorum bununda etkisi vardır sanırım

Ben vazgeçtim ondan düzenli kullanamihorum onu tadı kötü olunca. Bebe bisküvisine geçtim bakalm

ya hapla ilaçla ne uğraşıyosunuz gidin özel diyetisyene ben toplam 10 kilo aldım

işte bahsettiğim şurup banada 20 kilo aldırdı bu şurup

Sakin antidepresan kullanma vucuduna yazik edersin insani aptallastiriyor sersem sersem gezrrsin oyle E Ellenroth 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Hangi surubu kullandin canim

yaa yardımınız için çok sağolun önerileriniz muhteşem hepsini denerim çok teşekkürler iki satır birşeyler yadığınız için çok mutlu oldm hehehe

Cici Bebe+sut+bal karışımı yatmadan önce tok karnına yerseniz kilo alabilirsiniz. Tabikii hergün düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. Ben bu şekilde 1 ayda 4 kilo aldım. Sizdede işe yarar inşaallah.

Merhaba, Ben de anlatmak isterim belki birşeyler dersiniz. Kaç yıldır farklı farklı doktorlara gittim 1.72 boy 45 kiloyum kaç yıldır alamıyorum testlerimn hç birinde yok 2 kere dahiliye 2 kere diyetsyn 1 kere gstroloji 1 kerede endokronolojiye gittim ama hiç birşeyim yok. Çaresizim Aklınıza gelebilcek herşey denendi.

anım ben gecen hafta diyetisyene basladım kilo almak için boyum 166 44.300 ile gittim bendede iştah sorunu var iki gün yemesem ac durabiliyordum. diyetisyenede aynen söyledim acıkmıyorum diye iştah acmak için bir hap verdi bir de vitasure tabi birde yemek listesi bir haftada 1 kilo 100 gram almısım bence diyetisyene git durumunu anlat bende işe yaramz diye düsünüyordum ama bugün bu sonucu görünce cok mutlu oldum. ehlikeyf feristah

Slm benim boyum 1.50 kilom 37 yaşım 28 ama ne yaptıysam kilo alamıyorum S

ben 55 kiloyum aslında ama zayıf bir görüntüm var 60 olmak istiyorum

Bende pek duzenli kullanmiyorum aklima geldikce sadece. Cici bebeyi de denedim 1 buyuk kutu aldim onuda aklima geldikce kullandim aciktigimda yedim sıkılıyo insan baslayinca devam edemiyosun duzenlice ama duzenli kullaninca ise yarayacagini dusunuyorum

Anladım. İlginiz için çok teşekkürler :) D

merhaba bende kilo almak icin cok ugrastim kizlar kan vermekten tiksindigim icin kolay kolay kan veremiyorum bu yuzden hastaneye pek fazla gitmiyorum. ama eczanede bi tanidigim bana bulk isminde bi toz onerdi ve 38.3 kg ile basladim buna ve 8gunde 2kilo aldim. pek onermiyolar protein tozunu ama bunu bana kolay kolay ilac vermeyen bir eczaneci onerdi ve gercekten bende ise yaradi. devam ediyorum insallah bi 2kilo daha alirim devamida gelir :) -Sabrinaa- Aktif