Geçenlerde bi mağazada zayıflıktan dert yanarken çalışanlardan birisi cicibebe yememi önerdi kendisi o şekilde almış. Sütle birlikte ye dedi ama ölçü felan sormadım. Bugün başlamaya karar verdim. Cicibebemi sütümü aldım :) Daha önce yapanlardan tarif istiyorum ne kadar süte ne kadar cicibebeyle yapmam gerek? Başka bişeyler de katmalıyım? F FfeRriDde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Maalesef... . push ; G

Evde blender vardır içine 6 adet cici bebe bisküvisi bir adet muz iki tane ceviz isreğe göre bir cay kaşığıda bal bir bardak süt koyun gece yatmadan önce yada sabah kahvaltısından sonra yaparsanız cicibebe böyle daha çabuk kilo yapıyor içimi kolay miğdenizide bulandırmıyor ben bal koymuyorum birde kuru üzüm peygamber efendimiz kuru üzümü gece yatmadan 21 tane koyar sabah suyunu içer üzmünüde yermiş kansızlığınız varsa bunu da yapmanızı öneririm kilo aldırıyor yada gün içerisinde bahsettiğim karışımdan sonra bir iki saat sonra kuru üzümdende 10 adet yiyin iyi gelir son olarak cebinizde çantanızda sürekli badem fındık bulundurun aklınıza geldikçe yiyin emin olun kilo alcaksınız arkadaşlar.

Ben toplamda bir ay yaptım o zamanlar sigara içiyordum devam edemedim ama 44 le başladım 46.6 da bıraktım Ladysea

Gelişmelerden haberdar etmek istedim :) Konuyu okuyup işe yaradı mı acaba diye düşünenler, kesinlikle işe yarıyor. 1 ayda 2 kilo almışım. Fazla düzenli yapamadığım halde hemde. Ayrıca pek iştahım da yoktu çok az yemek yiyordum hiçbir işe yaramaz dedim ama herşeye rağmen 2 kilo almışım 49 olmuşum devam ediyorum yine yazarım bi dahaki ay :)

Haydi şifa olsun.

6 yaşındaki çoucugada olurmu acaba G

Yarıyor canım emin ol bende öyle aldım 43 kilodan 47 ye geldim ama ben istikrarlı devam etmedim bir iki ay hiç üşenmeden yap emin ol alıyorsun hem de gün içerisinde daha enerjik olıyorsun özellikle üzüm bunu alışkanlık haline getir 10 tane fazla değil zor gelmez yolda yürürken bile tüket inan faydasını göreceksin

Bende bu aralar başlayacım yeniden inşallah

Sizde mi kilo almak için uğraşanlardansınız :) A

Başladım bakalım inşallah işe yarar yazarım tabi F FfeRriDde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Teşekkür ederim tarif için umarım işe yarar Ladysea

+ bencede işe yarıyor iki haftadır yiyorum normal sade cici bebe hep midemi bulandırıyordu keçiboynuzlu tahıllı olanından aldım midemi bulandırmadı hatta severek yiyorum artık :) Uzun zamandır tartılmadığım için şu kadar kilo aldım diyemem ama insan anlıyor aynaya baktığımda yüzümden anlıyorum hemen yüzüm toparlanıyor çünkü. Sade cici bebe yiyemeyenlere keçiboynuzlusunu tavsiye ederim.

6 yaşındaki çoucugada olurmu acaba A April

İnşallah ya bennde 47 yim 55i görmek istiyorum daha yeni başladım. Bide bol bol pekmez tüketiyorum yatmadan önce gün içerisinde felan. Sen kaç gün devam ettin? Kaç gün sonra kilo aldığını farkettin? Ladysea

1 ayda süper sonuç B

Gerçekten var mı acaba öyle birşey ya normalde zayıfım ama bu aralar bazı nedenlerden dolayı acaip kilo verdim hiç bu kadar zayıf olmamıştım. Birde midem küçüldü yüyemiyorum. Denersen ve işe yararsa yazar mısın buraya

Gece ekmek makarna dene. Birde uyku arası ballı süt ben protein harici böyle kilo aldım. Anca 1 yılda 12 kilo ama buna da şükür. Bide tüm öğünlerinde protein tüketmelisin.

6 yaşındaki çocuğa da olurmu acaba G