yeşilçay, yoğurt, yeşilçay, ve bütün c vitamini taşıyanlar. ama yazın c vitamini bulamayacağımızdan.. limon sıkıp içebilirsiz sabahları.. protein ağırlıklı beslen, bir de spor yap gider sanırım yani ben öyle yapıyorum bnnu

yeşil elma + kabuk tarçın + karanfil +limon + zencefil karıştırıp kaynatınca yemeklerden sonra içiyoruz yediğimiz yiyeceklerin yağa dönüşmesini engelleyip metabolizmayı hızlandırır yağ yakar hangisiydi bilmiyorum ama ender saraçtı galiba.. bu tarif onun ben sadece karabiber yerine tarçın kattım çünkü k. biber çok acı yapıyor ve içilmiyor zencefil daha faydalı hem ve ender saraç diyor ki çok afedersiniz 1 hafta sonunda wcye gittiğinizde yakılan yağları görebilirsiniz dedi şiddetle tavsiye ederim

ananas da yağ yakıcı özelliği sahip. V

yag yakici benim kilo vermemde fadasi olanlari söyleyim gerci daha vermem gereken cok kilo varya neyseeee yesil cay yogurt et su birde yürüyüs baska daha ne var kizlarrrrr D

bide nekadar kullandın arkadaşım.. bi pakettemi zayıfladın baktım biraz internettede.. kutusunda bir aylık çay varmış. bir ay yeterlimi acaba? S seyda_66

ayran yada yoğurt yağları en çabuk kas a dönüştüren besinmiş dayım diyetisyene gidiyor o söyledi ara öğünlerde filan hep ayran iç demiş S

Konuları içerikleri ile ilgili başlıklara açalım lütfen.. Bu sebeple konunuz "Diyet Listeleri" başlığına taşınmıştır. Bilginize.

harikasınız kızlar yoğurdu ilk kez duydum inanın. bende çok severim özellikle ayranı. her yemekte bayılırım. hazır yeşil çay demişken hemen gidip bi yeşil çay yapayım kendime. hiç tadını sevmiyorum şimdi bir kez daha zoryalacam kendimi.. :81: yazmaya devam... Derin Su derin

ciddimisin? ayy çok sevindim.. peki fiyatı nekadardı?..

daha başlayamadım tatlım yaa.. düğünüm eylülde nasipse ev falan tutuldu.. temizlik falan. bi düzene giremedim. en yakın zamanda başlıcam. bide tam öğreneyim istedim.. çok sağol tatlım tekrar tekrar bnnu

Biberiyenin yag yakici etkisi var kizlar.3 yemek kasigi biberiye 2-3 yemek kasigi yesil cay 1 litre den biraz fazla suyla haslayin, demlemeyin. Her aksam icerek düszenli spor ve diyetle cok kilo kaybettim kizlar. En son aksam 4 gibi yedim,8 gibi de bu cayi ictim.

arkadaşlar yaza girdik malum.. benim göbek ve yanlarımda birikmiş yağlarım var. aradığım etkili yağ yakıcı besinler ve ilaç yada herhangi bişey.. burdan birbirimize yardımcı olalım hadi buyrun..

bebeğim bu arada her seferinde tazemi hazırlıyosun yoksa bu hazırladığın bikaç zaman gidiyomu? buzdolabındamı saklıyosun? çok sordum dimi bnnu

harikasın canım benim muckkkssss S

önemli diil... Ama kıslar denedikten sonra sonuçlarını da bekleriz... tarif aldım hadi bye olmasın canfunerda

harikasın bnnu kesinlkikle denicem mucksss

YAĞ YAKAN KAHVALTI ÖNERİSİ! 1 adet avakado 1 haşlanmış ya da yağsız tavada pişirilmiş yumurta 1 çay kaşığı çörek otu Tam tahıllı ekmekle birlikte tüketildiği takdirde yağ yakımını destekleyen doyurucu ve iyi bir kahvaltı alternatifidir.

bir diyetisyenden duymuştum ''bizim toplum ne yemesekte zayıflasak değil ne yesekte zayıflasak diyor.''bnce çok doğru bi söz çünkü kendimden biliyorum :) bnnu

Yeni bir şey var mı acaba? Caddy

önemli değil canım ne demek miktarları şöyle 3litre su 1adet orta boy yeşil elma 1tane kabuk tarçın 1tatlı kaşığı karanfil 1tatlı kaşığı zencefil 1orta boy veya biraz daha küçük limon elma ve limonu 4e veyaz daha fazla parçaya böl bir tencerenin içine koy üzerine 3 litre su ekle sonra da kabuk tarçın karanfil zencefil hepsini ekle ocakta kaynat kaynadıktan sonra altını kıs bi 5 10 dk demlensin. çayı soğuk da içebilirsin ama tavsiye sıcak iç bir de bardağına doldurduktan sonra bi çay kaşığı kadar zencefil kat ki yaksın daha faydası olsun boğazın biraz yanacaktır çok değil yanarken vücudundaki yağların da böyle yanıp eridiğini hissedersin... kolay gelsin canım sorun olursa memnuniyetle cevaplarım biraz yoğunum ama mutlaka foruma girerim

biz ne çaylar gördük ne çaylar ama giden yağlar değil paralar oldu hep üstelik boşa gidecek olması açısından fiyatıda iyi para yani bnnu

yok tatlım önemli değil sor tabi hazırladığın karışımı 1 hafta kullanabilirsin tabi buzdolabında saklıyoruz... yani her hafta yenilemek lazım başladın mı sen.

çayın tarifini aldım tesekkürler bnnu

ne yemesek de zayıflasak diye birşey olmaz ki vücudun yemeğe ihtiyacı var yemezsek ne sağlıklı oluruz ne de canlı kanlı oluruz. elbette ki ne yesek de zayıflasak dicez. Az yicez ama çok öğün yicez yağ yakıcı gıdalar içecekler tüketcez böylelikle sağlıklı beslenmiş olcaz ve de sağlıklı kilomuza kavuşcaz. Bu böyledir. Birşey yemeden yaşamak zayıflamak değil sağlığımızla oynamaktır. Ben buna diyetisyen gibi alaycı gözle bakmıyorum ki hangi diyetisyen demiş... Kendi toplumumuzla alay etmekten ne zaman vazgeçcez acaba. Jeyann Fallen

yesil çay içmeni öneririm. ilaçları hiç düşünme bile ve mekik çek yarımda olsa çok işe yarıyor ve göbek eritmek için yoğurt yoğurt yoğurt ye, bol su iç

çayla 1 haftada 4 kilo verdim bölgesel şekilde yağları eritiyo hayret vericiydi slm arkadaşlar ben aranıza balıkesirden katılıyorum ve çok fazla kafama taktığım 6 kilom vardı ve araştırmaya başladım bu arada burdanda takip ettim bi gün çalıştığım yerde bir telefon geldi bitkisel çaylar firmasından arıyolarmış ve çayları zayıflama ve bölgesel zayıflamaymış bi denim dedim gönderin geldi kullandım ayrıcada kargoyla kapıya kadar geldi ve ben sadece ürün parasını ödedim kargoyu kendileri karşıladı ve sizlere belki yardımcı olabileceğini düşündüğüm bu çayı tavsiye etmek için yazmaya karar verdim gold form diye bitkisel çay var kullanmak isteyenler bana özelden msj atarsa nerden temin ettiğimi söylerim ayrıcada kilolarımdan kurtuldum...:))) artık badilerimi rahatlıkla giyebiliyorum ve buçayı kullanmaya başlamadan öncede bana bölgesel zayıflatıyo demişlerdi ben inanmamıştım ama gercektende göbek ve yanlarımdaki yağlanmayı yokedip diğer yerlerimin zayıflamamasıda çok ilginçti bu çayda yüz süzen poşet var çokta pahalı diil ben tavsiye ediyorummemnun kaldığım için bu arada burda gercekten çok bilgilendim hepinize ayrı ayrı teşekkürler...:81:

tamam canımmyaa ayy hayırlı olsun denemeni isterim faydası mutlaka olcak düzenli kullanmada yağlar erir yani düzenli kullanmak da çok önemli S

bu arada bnnu'cum neyi ne kadar kattında hazırladın çayı?:44: . push ; Z

Merhaba size özelden mesaj atmak istedim ama yeni kullanıcı olduğumdan atamıyormuşum, umarım bir an önce okuyup bana dönersiniz çayın adını ve nereden temin edeceğimi yazarsanız çok sevinirim,3 aylık bebeğim var, şu an kullanabilirmiyim bilmiyorum ama emzirme dönemi bitince içmeye başlarım ya da. teşekkürler şimdiden yardımlarınız için Son düzenleyen: Moderatör: 8 Ocak 2012