http://www.trdiyet.com/resimler/e1a1fhafiza-hafiza. jpg Hafızamızı daha da güçlendirebilir, unutkanlığımızın önüne geçebiliriz. Daha fazla konuları aklımızda tutabiliriz. Ders çalışırken, yada çeşitli dikkat bozuklukları yüzünden bazen hafızamızın tam olarak, çalışmadığını fark ederiz. Derslerinizde daha verimli olabilmek, iş yerinizde çalışırken daha enerjik kalabilmek adına bazı hafıza güçlendirici bitkisel formüllerden yararlanabilirsiniz. Hafızayı güçlendiren bitkiler olarak bir sıralama yapılacak olursa, ilk sıraya zerdeçal bitkisi, adaçayı, japon hardalı, sarımsak ve son olarak biberiye demek istiyoruz. Bu 5 bitkinin, hafızayı güçlendirici etkisi olduğu gibi sağlığınız açısından çok yararlı ve çeşitli hastalıklara çok faydalı geliyor. Zerdeçal içerisinde bulundurduğu antioksidanlar sayesinde, içinde bulunan curcumin denilen madde ile unutkanlığın önüne geçerek, alzheimer hastalığına yakalanma riskini en az seviyelere çekerek, hafızanızı güçlendiriyor. Zerdeçalı yemeklerinize koyarak, yada toz olarak kullanabilirsiniz. Özellikle çorbanın üzerinde güzel bir baharat olarak gidiyor. Çocuklarınıza ve bebeklerinize ufak yaştayken bu tip çorbalar içirirken, üzerine zerdeçal ilave ederek zeka gelişimini daha üst seviyelere taşıyabilirsiniz. Her gün, nescafe, çay gibi sıcak içecekleri muhakkak tüketiyorsunuzdur. Bu tip çayların yerine adaçayı içerek, hafızanızı gün içerisinde tazeleyebilir ve daha ileri seviyelere alabilirsiniz. Hafıza arttırıcı özelliği bulunan bitkisel çay olarak adaçayını öneriyoruz. Japon hardalı olarak bilinen wasabi bitkisi, hardal ailesinin en kıdemli ve sağlıklı bitkisidir. Sinir hücrelerini güçlendirerek, hafızanızın daha iyi konuma gelmesini sağlıyor. Sarımsak, yine her derde deva olan bu bitkinin sağlıkta kullanılan alanları gerçekten çok aşırı fazla, bizim için bulunmaz nimet olan sarımsak, bir çok ülkede bilinmemesine rağmen, keşif edenler sarımsağı günlük beslenme programlarından hiç ayırmıyor. Unutkanlık, hafıza kaybı, zeka gelişimi tüm beyin hastalıklarına iyi gelen sarımsağı yemeklerinizde kullanarak, sarımsak çayı içebilirsiniz. Kaynak : Hafıza ve unutkanlık problemleri için şifalı bitkiler : Hafzay glendiren ifal bitkiler, hafza glendirici bitkisel forml