Kızlar merhaba 158 boy 52 kiloyum. Belim zayıf kalcam da pek kilolu değil ama bacaklarım çok kilolu. Ameliyatsız islemler de var ama önce spor ve diyetle denemek istiyorum. Bacak inceltmek için onerebileceginiz bir şeyler var mi evde yapabileceğim? Şimdiden teşekkürler M

ben bacaklarım incelmesi için fitnesse gidiyorum yürüyüş kosu iyi geliyor biraz da gırtlagı tuttuk mu harika :) ev için bahçe varsa ip atlama ya da müzikle dans işe yarar internette çeşitli videolar var onlara bak istersen çok işe yarıyor ama düzenli yapmak lazım