Herbalife kullanıyorum onlarında fikrini almak istedim!!!

Nedir bu çektiğimiz yahu

2 günde bir yine iyiymiş, ben 5 günde ya da haftada bir çıkarım ki evlenene kadar normalin bu olduğunu sanıyordum

kızlar metabolizmam çok yawas çalışıyor ve ne yazık ki iki günde bir lavaboya çıkıyorum 20 yasında 58 kiloyum bu sorunu nasıl çözebilirim? in vino veritas in aqua

Küçük lokmalar, çok çiğnemek, yavaş yemek, çok su içmek, sıvı değil su, lifli gıdalar, çok hareket Yalnız etiketlerde niyeyse reklam mevcut @Mune

Vücut kas kütlesini artırmak gerekiyor. Sabah erken kahvaltı, gün içinde yeşil çay, zencefil, zerdeçal, pul biber. Uzun süre aç kalmamak. Şok diyet yapmamak. 6 dan sonra yemek yememek ancak bol su içmek. Az sık yemek yemek. Metabolizma hızlandırır. Ama bi test tahlil yaptır önce.

En başta endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanına giderek İkinci olarakta kuru kayısı yiyerekk

Her sabah kahvaltidan once 1 kasik zeytin yağı içiyorum. 1 bardakta ilik su. Günlük yeşilçay tuketmeye çalışıyorum. Son zamanlarda çok faydasını gördüm. Tabi dengeli beslenme ve 6 dan sonra birsey yememek te lazim E

mutlu ol, hamurişi ve tatlı yeme... bi de bol bol seviş E

aslinda dengeli beslenme.. yesillik, meyve.. birde bol su.. bu kadar basit aslinda...

Ikı gündür sizin dediqiniz qibi yapıyorum zeytin yagı we ılık su bakalım yoluna gırecek inşallah

Boy kac? E

endokrin uzmanına gidip metabolizmanız neden yavaş çalışıyor öğrenin. bir sağlık sorunu varsa çözümlersiniz. bir de spor yapın mutlaka.

Bol su, bol yeşillik ve lifli gıdalar ile. Metabolizma hızlandırmak için yeşil çay da iyidir.