Kolay kilo veren biriyim zaten iki gündür kaloriye bakıp yiyorum yogurt gercekten de ise yarıyomu sürekli yemek yerine yogurt yesem N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

sadece yogurt yeme bukez kabız olursun yagsız bol cesıtlı salata ye tonbalıklı yumurtalı nelı ıstersen gunde 2 kase yogurt ye corba ıc sekerr un tuz kes

Tesekkğr ederim :) kuzenimin dügünü var da o yüzden istiyorum bu kadar :) N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

coook rahat verırsın ben hamıle halımle 3 ayda 10 kılo verdım kendılıgımden ekmek hamur ısını kes boool su ıc yogurt yag yakar yogurt ayran tuket salata ye abur cuburu kes duzenlı uyu verırsın 5 kılo nekı

hayırlısı olsun basarırsınız Efser

Kızlar merhaba ben 160 bıyunda ve 62 kiloyum spor yapmaktan nefret ediyorum hedefim 5 kg fln nasıl yaparım bunu spor yapmayı sevmiyorum vaktimde yok buna olurmu sizce bir de 5 kiloyu 1 ayda verebilirmiyim sizce? En etkili yöntemiyazarmısınız N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak