Evet diyet yapmadan zayıflamak mümkün. Ben de kalori ve enerji alımına dikkat ederek 1 ayda 6 kilo vermiştim dikkat etmek çok önemli. H

Diyet yapmadan 4 haftada 8 kilo vermek normal mi acaba? pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Harcadiginiz enerji, aldiginiz enerjiden büyükmüş demek ki. Ne guzel darısı başımıza.