Sevgili kk yöneticileri ; Lütfen bir müddet konum taşınmasın zor durumdayım

Canım tahlilleri yaptır onunla ilgili bi durumdur. Yoksa sağlıklı beslenip spor yaptığında kilo verirsin. Eğer hızlı vermek istiyorsan karbonhidratı çok azalt çok su iç hiç boş durma yürü. Akşam da erken ye bi daha yeme çok açılırsın bi bardak ayran. Ay sonu en az 5kg vermiş olursun :) Zayıflama ilaçlarına ya da cerrahi yöntemlere başvurma kaç kişi öldü canım o şekilde. Bir-Dost Herşey eksik

Olur bi de ipte atlayabilirsin Bizim işyerinde biri çaktırmadan ip atlıyo mesela

Yemek yeme alışkanlığın nasıl çok yiyomusun demlicaykeyfi Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir. Anneler

İlac kullanma bence. Bak ablam ekmegi unu sekeri kesti, karatay diyetine benzer beslendi o bile 40 yasinda kilo verdi. Onun da tiroidi var. Artik anlayin ilacla zayiflanmayacagini, kanmayin bunlara. Giderli

İlaçla falan zayıflanmaz. Doktor da yazmaz zaten. Spordan kastın koridorda yürümek mi gerçekten? O da spor değil. Yani spor da diyette yapmıyosun. Bir-Dost Herşey eksik

Tiroid var zaten ilacını kullanıyorum zaten ama 10 kilo aldım. Uzun koridor var evde. Koridor da yurusem olur mu kardeşim her gün çıkmaz çünkü. Giderli

Sevgili kk yöneticileri ; Lütfen bir müddet konum taşınmasın zor durumdayım. Arkadaşlar derdim kilo. Pco ve hipotiroid var bende. Dahiliye ye gideceğim bu hafta. Boyum 163 Kilom :77 oldu Kasımdan beri diyet yapıyorum cardio yaptım iki ay toplam 3 kilo aldım. Veremiyorum. Bu hafta dahiliyeye gideceğim baktiracagim. Size sorduğum soru şu : Simdi ben gidince doktoruma da sorarak zayıflama ilacı yazdırmak istiyorum reçeteli olacak yani. İnanın diyet+spor yapıyorum tik yok. Bu yüzden mecburum. Benim gibi olup da doktor kontorulunde ilaç kullanarak zayıflayan var mi. ? İnanın ergenligimden bu yana hep topluydum hic zayıf olamadım. Ne yazdiriyim doktoruma? Lütfen yardımcı olun 20 kilo vermek istiyorum bayrama kadar Nil

Spor yaptığında vücudunda yağ oranı azalır kas oranı artar. Ama kas yağdan çok daha ağırdır. Yani sen kilo veremiyorum derken kas yaptığın için incelelirsin ama kiloda farketmez. Spor yapmaya devam ettiğin takdirde de kilo da vermeye başlarsın @Pride_ isimli arkadaşın konularına bak. Başarı öyküsü var. Sakin vazgeçme eminim verirsin. Ve lütfen kendine zarar verebilecek şeylerden uzak dur. 8

Bir tahlilleri yaptırıyim da bakacağım artik. Zaten ilacın yaninda diyet de yapmak istiyorum. Nil

İp atla. Her gün yarım saat. kailesi umut fakirin

Aynı durum bende de var. İlaca gerek yok. Rahatsızlığınıza uygun bir diyet programı ile kilo verebilirsiniz. Diyetisyene yönlendireceklerdir. 8