mr çektirmem gerekiyor ama utanarak söylüyorum iş yerimden sık sık izin alamıyorum ve bu ay sınavlarım çok diye sınavlara öncelik verdim mr için gitmedim önümüzdeki ay artık semizotu_ Kızımız

Ben de öyleyim. Sürekli boyun vs egzersiz yapıyorum, hafifletiyor.

Son çalıştığım yerde, eğitim vermişlerdi. İş kazaları vs konulu. Masa başı çalışanlar için de egzersiz göstermişlerdi, onları yapıyorum. Baş sağa sola, öne arkaya belli sayıda 20-30 ne kadar yapabilirsen. Sırt için de dambıllarım var 1er kg. Onları kolları 90 derece yere paralel tutarak belden dönerek, çapraz sağ sol.

Amelıyat mı olsak acaba?

Skolyoz taraması yaptırmanı öneririm nedense teşhis etmekte zorlanıyor dr lar çünkü kısıtlı alana bakıyorlar anneniz neden ameliyat oldu? S ssirun BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65 tek ayak

fıtıktan şüpheleniyor zaten doktor da canım gün alıp mr çektirmem lazım

geçmiş olsun canım doktor fizik tedavi vs yazmadı mı hiç . push ; S ssirun BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65 tek ayak

kızlar hürrem gibi ihtişamlı yaşayamadım ama hürrem gibi kulunçtan ölücem

Benimde kuluclarim taslasti artik agrisini hissetmiyorum. Boynum semsert bi krem vermisti doktor voltren mi ne o agriyi kesiyordu baya E esk11 kızımı çok seviyorum o benim minik

ORTOPEDİK YASTIK KULLANIN kesinlikle yüzüstu yatmayın genelde yan yatmaya ozen gosterın bende de duzlesme var sonn asamada ıslak sacla durmayın soğuklarda kendınızı koruyun srtesten uzak durun netten bulup egzersız de yapabılırsınız ben ara ara yapıyorum telefona da goz hızasında bakın Misir_Prensesi

Cektır canım bana da once elıyle baktı rontgen cektı duzlesme var dedı ben suplenenıyorunm çok agrım var koluma vuruyor dedım ve zorla mr cektırdım fıtık cıktı. Bak mr ını yılda bır cektır eger mr sonucunda duzlesme varsa sadece 2 yılda bır cektırırsın S ssirun BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65 tek ayak

işin tuhafı herkes bana gelir masaj yaptırır kimse senin gibi kulunç açamıyor elin değsin yetiyor falan diye. liseyi bile bi müdür yardımcım vardı çok tatlı bi kadındı devamsızlıktan kalmadıysam onun sayesinde bana boynunu omuzlarını falan ovdururdu kimse bana öyle şahane masaj yapamadı "masaj" kelimesi bile beni gevşetiyor sanırım bu dediğini yapıcam :)

canım aynı sorun bende de vardı. yıllarca fıtık, boyun düzleşmesi, vitamin eksikliği gibi sebepler bulundu fakat çözüm bunlar olmadı. 10 yıl bu ağrıların ardından beyin cerrahı Ayhan Kara'ya gittim ve yalnız el ile muayene sonucu FİBROMİYALJİ teşhisi koydu. Bu hastalık tahlil ve çekim ile çıkmıyormuş ve boyun ve sırt kaslarının sertleşmesi sonucu sinirlere baskı yapıp ağrı vermesiymiş. ilaçlara başladıktan 2 gün sonra ağrılarım geçti ve 5-6 aylık bir tedavi sürdü. şuanda koşu bandında bile uzunca yürüyebiliyorum. Geçmiş olsun canım

ayni durumdayiz maalesef canim boynumda belimde fitik omurilikte duzlesme sirtim komple sakat maalesef kulunclarin icin koca kari ilaci ama bardak cektirmeyi dene ama bilen birine sicakta iyi geliyor durumun musaitse hamama git sik sik

Doktora gittin mi boyun fıtığı olmasın sonra? S ssirun BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65 tek ayak

hacamat ve bitkisel tedaviyi deneyin annemde dzilerinden rahatsızd şimdi gayet rahat

ooooooooooooooooooooofffff en dertli oldugum durum... arkadaş yazmış yukarıda once hamam sonra sauna sonra masaj.. yemın ederım gıtmıs kadar oldum şuan kendımı bahamalarda tatilde hıssedıyorum

kızlar merhaba; sorun şu ki boyun ve omuz ağrılarım ne yapsam geçmiyor omuzlarım artık kemik derecesinde kulunç, kimse düzgün ovamıyor dokundukları an gözlerim doluyor zaten. boynum ve kürek kemiklerimde bitmeyen bir yanma hayattan soğudum artık. boynumda fıtık olabileceğini söyledi doktor ayrıca düzleşme de varmış. bilgisayarda çalışıyorum e senelerce okul sıralarında iki büklüm telefonlar deseniz bütün gün elimizde zaten annem de ben yaşlardan beri ağrı içindeymiş. çok ağır ameliyat geçirdi daha yeni. neredeyse felç olacakmış. çok korkuyorum var mı benim durumumda olan Misir_Prensesi

Oldu fızık tedavı +yuzmenın faydasını gordum ayrıca masaj da ıyı gelıyor ancak hemen değil 6 ayda baya agrın azalıyor E

kızlar doktordan geliyorum... mr cektırmıstım boyun da düzleşme kalca da ayaga vuran agrı yuzunden kireçlenme fibromiyalji nasıl agrı var anlatamam suan kasılarak yazıyorum doktor Lyrıca 75 ılacı verdı sınır uclarını uyarır ıyı gelir dedi vs vs ama yan etkılerı korkunç.. daha başlamadım ama ıkılemdeyım.. kızlar kesınlıkle panık evhamlı streslı bırıysenız ya da boyle bır iş hayatınız varsa bu agrılar kaçınılmaz ben aynen böyle bırıyım bı de herseye yetısmeye calısıyorum yetısemıyorum fln oldu mu sana nur topu gıbı agrılar... ılaç artı hamam artı fızık tedavı artı pilates dedı doktor. aslında en ıdealı yuzme. ama yuzmeyı bılmıyorum... sımdı bıde onu ogrenmeye ugrasamam... aletli pilates sordum aylık 750! hööönk oldum kaldım... napıcaz bılmem bu aradaaa hıc oyle yuruyus spor salonu kastırma sakın.. bunun tedavısı yuzme plates dedı.. bu arada benım gıttım 4. doktor... benım dıyeceklerım bu kadar... allah sabır versın

Konuyu ben açtım sandım ( aynen dediğiniz ağrılarım mevcut yıllardır. Gittikçe daha kötü oluyor. Doktor egzersiz verdi ama evde yapmak zor geliyor. Bıraktım ipin ucunu. Merak ediyorum sonum ne olacak? Önceleri boynum daha az ağrırdı. Şimdi özellikle kafamı geri atınca çok ağrı hissediyorum. Tekrar doktora giymeyi düşünüyorum. Hepimize geçmiş olsun diyorum advers

Aynen benimde bel fıtığım var mr da çıktı geçmiş olsun canım dikkat et

kendim bizzat hacamat oldum boynumdan omzumdan resmen üstümden yük kalktı hatta önce boynumun sol yanına yaptı. bir sol birde sağ yanına dokundu hacamat olan yer yumuşak henüz olmamış yer taş gibi idi. 2 gün brokoli patates salatası harici peynir süt yumurta et ürünleri tereyağ yemeyin rahatcana hacamatınızı sertifikalı bir yerde olun.

yoga öneririm ve ortopedik visco yastıklardan benim öyle geçti kafayı öne eğmek de ağrı yapıyor gerekli aparatları alın karşınıza koyup bilgisayarı çalışın T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

ankara keciören mecidiye duragında hekimlerin hacamat yaptıgı bir merkez var yedibeyzatıp hacamat merkezi. hem doktorlar yapıyor tabsiye ederim

Ben gece yastıksız yatıyorum düzeldi bu şekilde.

Kızlar kalıcı bi şifa değil ama iki gününüzü kurtarır annem komşudan duymuş denedik inanılmaz azaldı: hakiki zeytinyağı ile gece yatarken ovduk havlu koyduk sıcak olması gerekmez ama olursa daha iyi olur. sabah kalkınca da duşunuzu alın iyice kurulanın ağrılar inanılmaz diniyor. gün sonuna doğru ya da ertesi gün yine eski kıvamını alıyor ama biraz düzenli yapılırsa daha faydalı olur diye düşünüyorum

Plates birebir gelecektir

var bendede vardı boyun fıtıgı cıktı. fızık tedavı gordum ayrıca yuzmeye gıdıyorum çok zor bır durum yasayan bılır S ssirun BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65 tek ayak

Zayıf kas ağrıyor. Geçen yıl çocuğumun çorabını giydiremiyordum hem düzleşme hem kireçlenme şikayetleriyle.. Ama dayanılmaz hale gelmesi hareketsizlikten oldu biliyorum çok yattığım bi dönemde.. Çok şükür şimdi iyiyim.. Ne yaptın derseniz ilk önce fizik tedavi gördüm, sonra günde 3 dk alacak egzersizler , bir yıldır da yüzüyorum.. Boyun, omuz rahatsızlıkları tedaviye çok hızlı cevap veriyor moralinizi bozmayın.. Ben kaslarını güçlendirip de şikayetleri azalmayanı görmedim..

MR CEKTIRDIN MI? Misir_Prensesi

Hamam ve saunası olan bi masaj salonuna git ve tai masajı yaptır önce hamamda, saunada ya da buhar banyosunda güzelce gevşe sonra da en az 1 saat masaj yaptır yeniden doğmuş gibi olacaksın. Hamilelikten dolayı gidemiyorum çok fena oldu kulunçlarım arada kocam yapıyo ama profesyonelin yapması bambaşka.

telefona aşağı sevıyede bakmak boyuna 27 kg basınc yapıyormus normal herseyı goz hızanıza cekeceksınız fızık tedavı olacaksınız agrı kesıcılerınızı ıceceksınız o agrıları cok ıyı bılırım stresle artarlar zaten

Fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna gitmelisiniz.

Benimde sırt ve bel ağrılarım var. En iyisi yüzme. Bu arada dokunulmayacak kadar ağrı olması sinirsel de olabilir. Stresli ve gerginken omuz ve boyun ağrıları artar çünkü vücut kasılır. Misir_Prensesi

Fizik tedavi sanirim rahatlatacaktir. Aşırı streste bu duruma sebep oluyor. benim lise yillarimdan beri kemiklesmis kulunclarim var. zihnen rahatladigimda daha rahat oluyorum. hic değilse egzersizlerimj yapabiliyorum. annem hacamat yaptırmışti sirf bu agrilari icin o günden beri masaj yaptirmiyor bir kac yil oldu. ben cesaret edemedim ama belki siz edersiniz. ameliyattan bin kat daha iyidir diye düşünüyorum

internette olan egzersizler mi yoksa doktor tavsiyesi üzerine mi? kendinehas Kadrolu

MR çektirmedim sadece röntgenle baktı doktor ve düzleşme olduğunu söyledi. Fizik tedavi verdi o kadar

boyunda fıtık ve düzleşme sahibi biri olarak söylüyorum ki ağrılar geçmiyor, geçmiyor, geçmiyor...