[QUOTE="oldutesekkurler_, post: 37786118, member: 634 kizzlar merhaba, belli basli diyetleri okudum onu ye su yemegi yap bu yemegi yap isleri maalesef bana gore degil ki zamanim da olmuyor oyle menu falan hazirlamaya, yalniz yasadigimdan hazirlayanim da olmuyor maalesef. 168 boya 67 68 kilolardayim, sikintim uat bacaklarım tabiiki klasik.. dar giysem yapisiyo cirkin duruyo bol giyem iyice salas oluyo bol bol iri gosteriyo artik fittiricak boyle. gobek durumum oyle kiloma gore de v gobegim yok oturunca cikan cinsten yani sanirim 68 kilomun 58i bacaklarima ait bence :) Bircok zayiflama ilaci kullandim memnun kaldiklarim oldu acikcasi oyle yan etkisini falan da yasamadim suanda da var bitane isim vermicem yarim paketten yeni basladim sabah aldim 2 tane baya tok tutuyor beni asiri susatiyor ama suyla aram yok maalesef.. bir bardak suyu bitiremiyorum yutamiyorum buyuyo agzimda o su. 1 hafta icmiyim aklima gelmiyo falan. herneyse uzatmicam basinizi sisirmicem ben 50leri gormek istiyorum artik 50 drdiysem korkayin umitsiz bakmayin nolur 50 51 degil 58 59 yeterli :)) Ama dedigim gibi oyle profosyonel diyetler dukanmis ayca kayaymis ya da iste boyle sistemli seyler yapabilciek durumum zamanim dedigim gibi malesef yok. Bana soyle hizla kilo verdiricek bi yontem lazim 2 haftada 4 5 kg gibi, ocakta nisanim var soylemesi ayip bari bi 62 63e iniyim diyorum şok mok farketmez valla atlatiyim su nisani artik.. Erkek arkadasim beni her sekilde sevdigini begendigini soylese de artik dar pantolon ust Dar pantolon ustune kisa kisa kazaklar giymek ustume giydigim kase ceketin arkadan onden kabarik durmamasi.. noljr bana bi el atin hizla bi kilo veriyim hatta varsa bi ilac falan onu bile alirim mesaj atabilirisniz ozel bi de bi zayiflama arksdasi ariyorjm okadsr T

Kizlar merhaba, belli basli diyetleri okudum onu ye su yemegi yap bu yemegi yap isleri maalesef bana gore degil ki zamanim da olmuyor oyle menu falan hazirlamaya, yalniz yasadigimdan hazirlayanim da olmuyor maalesef. 168 boya 67 68 kilolardayim, sikintim uat bacaklarım tabiiki klasik.. dar giysem yapisiyo cirkin duruyo bol giyem iyice salas oluyo bol bol iri gosteriyo artik fittiricak boyle. gobek durumum oyle kiloma gore de v gobegim yok oturunca cikan cinsten yani sanirim 68 kilomun 58i bacaklarima ait bence :) Bircok zayiflama ilaci kullandim memnun kaldiklarim oldu acikcasi oyle yan etkisini falan da yasamadim suanda da var bitane isim vermicem yarim paketten yeni basladim sabah aldim 2 tane baya tok tutuyor beni asiri susatiyor ama suyla aram yok maalesef.. bir bardak suyu bitiremiyorum yutamiyorum buyuyo agzimda o su. 1 hafta icmiyim aklima gelmiyo falan. herneyse uzatmicam basinizi sisirmicem ben 50leri gormek istiyorum artik 50 drdiysem korkayin umitsiz bakmayin nolur 50 51 degil 58 59 yeterli :)) Ama dedigim gibi oyle profosyonel diyetler dukanmis ayca kayaymis ya da iste boyle sistemli seyler yapabilciek durumum zamanim dedigim gibi malesef yok. Bana soyle hizla kilo verdiricek bi yontem lazim 2 haftada 4 5 kg gibi, ocakta nisanim var soylemesi ayip bari bi 62 63e iniyim diyorum şok mok farketmez valla atlatiyim su nisani artik.. Erkek arkadasim beni her sekilde sevdigini begendigini soylese de artik dar pantolon ust

İnternetten karbonhidrat diyetine bak senlik bi diyet