kızlar benim eşimde bak dikkat et yine etlenip butlanmaya başladın der ondan sonrada dışarı çıkar gelirken elinde yarım ekmek dönerle gelir. ben yedim içime sinmedi sanada getirdim der.

benim esim kilo alinca hic birsey demez sadece ben kilo almaya basladim diye aglanip dururken, üzülmemem icin bana önerilerde bulunur. ne zaman ne yiyecegimi, spor yapmam gerektigini, yürüyüse cikmami söyler. Yoksa onun umrunda degil sen balik etlisin diyor bana :1hug: ... kesinlikle agir diyetler uygulatmiyor, zayiflama tabletleri kullandirtmiyor. Saglikli beslenme ve spor ile kilo vermemi istiyor. Birde zayifldigim zaman biraz yeme isini abartiyorum sanirim. o zaman uyariyor diyet bittimi diye. :Roflol: . Bu güne kadar agzindan 1 kere duymdim kilolusun zayifla gibisinden bir söz. Hatta aksine senin kilon normal diyor bana Şeniz B

ne guzel arkadaslar eslerinizin destek vermesi bende diyet yapiyordum bu aralar biraz bosladim. benim esim ne zayifla der nede kilo al o her halime razi ama ben degilim:)) sxixla55 S. beden olana kadar

Valla hiç destek olmaz kilo vermeye ihtiyacımın olmadığını söyler daha da kilo almamı ister ne kadar kilo aldırıcı şey varsa karşımda yer bana da ısrar eder ben de dayanamam tabii benim rejim de boşa gider:roflol: A

çok yardımcı olur bana sağolsun. hem beni motive eder başaracaksın diye, hem spor yapmadığım zaman tatlı sert ikaz eder. yorgun olduğum günlerde zeytinyağlı yemeklerimi pişirir, bana light ürünler alır. canımın isteyeceği yasak gıdaları kendi de yemez canım istemesin diye.:kedi: canım benimopuyorumnanaktan bu arada zayıflamayı ben istedim bir kere bile ağzını açıp kilon fazla dememiştir.:kedi: E

benim eşimde çocuklarımda kopacak derecede zayıflar. diyetin anlamını bilmediği için bana asla yardımcı olamaz. yanlızca yediğime içtiğime karışır. yani eşim ve oğullarım beni çok şişman buluyorlar. ve bunuda her zaman dile getiriyorlar

ben diyet yapıyorum mesela.. şöyle motive eder beni..:ecrin_bebek: hadi çıkalımda bi iskender yiyelim.. gel pastaneye gidip kurabiye alalım... Dondurma yiyelimmi iskelede? Yarın mangal yakalım.. sabah kahvaltıya xx pastaneye gidelimmi? (saat 23:00) çerez getirsene yiyelim.. Sabah oluncada kepek ekmeği alır bana.. delikafadulden opuyorumnanaktan

maşallah canım nasıl verdin peki? Sevgilimle hiç konuşmadık bu konuyu. şimdi burda okuyunca farkettim hiç konuşmamaış olması da mesele sorun yani. Kendisi fit gercekten hoş biri. ee ben yanında topalak topalak. :S neyse içime bi sıszı oturdu valalhi

motive etmez aksine köstek olur zayif olamami istedigi halde klava: zemus

Hmm benim eşim diyet ne bulursa eve taşır, diyetime uygun birşey yoksa dışarı çıkarır salata yemeye. Gözümün önünde canımın isteyeceği birşey yemez. Tüm yaptıklarım konusunda beni motive eder. Çünkü kendisi de 2 ayda 12 kilo verdi müthiş bir iradeyle. Zorlukları bildiğinden destek oluyor. O da her sabah tartıya çıkıp kilosuna göre o günkü menüsünü ayarlar :roflol: Ama tartıya çıktığımda da hemen kafasını uzatır ya da uzak bir yerdeyse koşar bakmaya gelir :roflol:

motive etmez dahada çok kilo aldırıcı yiyecekler eve alır çıldırırım. malum yaş ilerledi dikkat etmem lazım...

Cips delisi oldugumu bile bile, rejime basladigim gün eve gelirken cips alir hahaha O

Valla eşim iyi davranır, yardımcı olur bana ama kilo verecek irade nerede? :) Neyse, fazlalıklarımla da seviyor beni çok şükür.

bijoux canım ya dikkat etmedim hiç, evlenmeden önce yüzüyordum, spor yapıyordum, hareketliydim. evlendim, gece 12de bile eşimle kuruyemiş, mantı, börek falan yerdik, çok korkunçç yaa ne yaptım kendime, önleyemedim kendimi yedikçe yedim. sıklıdım yedim, mutlu oldum yedim, bazen catlayana kadar yiyordum, engelleyemiyordum kendimi, iştahım çok iyiydi. aiilem vve eşim kızıyordu, yüzüme duba gibi olmuşsun diyende oldu, ahhh ahhhh, görmedigim insanlar bu nehal deyip duruyorlardı, önceleri şakaya vuruyordum, kocam iyi baktı falan ama kimi kandırıyordumki ben, içten içe üzülüyordum, kafaya takıyordum, kafaya bişey takınca daha çok yemek istiyordum. bu çok degişik bişey ya anlatılmaz, sanki yedikçe iyi oluyordum. belki bunları yaşamam gerekiyormuş bilmiyorum ama benim için zor du gerçekten. şimdi sizler varsınız, sizleri okuyorum, motive oluyorum, diyet yapıyorum, yürüyüş falan. hayırlısı artık. L lightcola

motive etmez sağolsun çok ince ruhludur :) Z

evlendıgımde 55 kılo ıdım. çok problemdlı bır hamılelıgı 110 kılo bıtırdım.. ve 82 kılloda geçirdiğim 6 yıl. eşim kılodan nefret eder. oldukça fit bır görüntüsü oldugu halde 1 kılo alsa hemen rejım yapar. yedıklerımı lokmalarımı sayardı.. onun yanında sofraya oturmazdım.. gururum kırılırdı. sınır yapardım ve ınadına atıştırmalar sınırle atıştırmalar. daha da kılo alıyordum. kılom yüzünden benle ılgılenmez olmuştu.. 2 sene ye yakın olucak.. tüm gıysılerımı kestım. eşortmanlarımla anneme gıttım.2 ay orda kaldım. yanlız sebze ve balık yedım. günde 4 saat tempolu yürüdüm ip atladım saat 5 den sonra hıç birşey yemedım. ve 2 ay sonunda 52 kılo ıdım eşim 2 ay sonra anca benı görebıldıgınde şok olmuştu. ona kızmıyordum bana koşu bantıda aldı mekık aletıde dıyetısyenede gönderdi. hatta akşamları evde yemedı kı bende yemeyeyım dıye. ama olmuyordu.. 2 yıldır kılomu korudum. bu kış bırkaç kılo aldım ama şimdi verıcem onlarıda yanlız doktora gıttım.. metobolızmam bıraz hızlı çalışıyormuş. eskıden demekkı yavaş çalışıyordu ne yapsam veremıyordum eşiler önce doktora götürüp kılonun nedenını ögrenmelerı lazım. 6 sene boyunca dıyetısyene daha dogrusu akupunktura göndermek yerıne kılomun neden gıtmedıgını araştırsaydı, ben söylerkende çok yıyorsun derdi ondan kılon derdi. aslında herkez kadar yerdım. hatta kılom yüzünden utandıgımdan yemezdım bıle.. neyse bazen eşler iyilik derken kötülük yapıyorlar. eşim zayıfladıktan sonra sana yenıden aşık oldum dedi aslında bu söze ben mutlu olmadım. hanı hastalıkta saglıkta demıştık ya yaşlılıkta ne olacak yada bır rahatsızlıkta yıne şişman olursam oldugumuz gıbı sevmelıler.. gözleriyle sevıyor çogu erkek neden kadınlar kılo aldı dıye erkegı terk ermıyor hıç mesela ARKADAŞLAR KENDINIZ ıÇıN YAPIN. ZAYIFLIK SAGLIKTIR DOGRU.. ÖNCE KILONUZUN NEDENINI ÖGRENIN.. HAYATI KAÇIRMAYIN HERŞEYı KILO VERDIKTEN SONRA YAPICAM DIYE DÜŞÜNÜRKEN. MESELA GıYSı ALMAZDIM TATILE GITMEZDIM ZAYIFLAYICA OLUCAK BUNLAR DERDIM 6 SENEM BOŞ BOŞ GEÇTı HAYATI KAÇIRMADAN, KENDINIZE KÜSMEDEN ZAYIFLAYIN.. SAAT 6 DAN SONRA MEYVE BILE YEMEYIN.. VE GÜNDÜZ ALDIGINIZ KALORI YAKTIGINIZDAN AZ OLSUN VERIRSINIZ.. ŞıMDı ZAYIFIM.. AMA ŞıŞMANLARI ÇOK IYI ANLIYORUM. ALLAH HEPSıNE ÇOK YARDIM ETSıN.. BIRDE BEN 52 KILOYA DÜŞTÜGÜM HALDE KENDIMI HALA ŞıŞMAN GÖRÜYORDUM. KENDIMDEN ŞıŞMAN BIRI ıÇıN BILE OMU BENMI ŞıŞMANIZ DERDıM. EŞıM GÜLERDı BÖYLE OLMAYIN SAKIN.. HERGÜN DE TARTILMAYIN.. YERI GELIR GÜNLERCE GR OYNAMAZ.. YERI GELIR BIRANDA VERIRSINIZ.. VERMEDIGINIZDE REJIMI BOZMAYIN. ahsenecem BENDE ANNE

valla ben eşimden bu konuda çok razıyım bir tek şey hariç bişr keresinde ben ertık kasinlikle diyetteyim beni uyar doxu kaçırırsam demiştim ay demez olaydım her lokmamda aklında demi sonra farketti abartıyor hemen toparladı kendini o benim gayet normal olduğumu yapı itibariyle balık etli olduğumu kabul etti ve çok memnun olduğunu döylüyor ama yeme işini sapıtırsam bi uyarı yapmadanda durmuyor çünkü o da biliyor bünyem kilo almaya çok müsait işte bizde bu bünyelerle zor da olsa yaşayıp gidiyoruz

vallahi benim eşim herzaman beni diette destekler hatta bana aldığı spor aletlerini bile birgün dememiştir ben diette yapıyorum şuanda ben ne yersem onu yer üstelik süper bir vücut yapısına sahiptir eğerki yaptığım yemek hoşuna gitmezse yumurta kırdırır menemen falan yapar aman sen rejimini bozma der bana yapmak gereken sporları önerir yani ben mutlu olayım diye kendini kasar ben diet yaparken zavallı kocacığımda zayıfladı ya şimdi ona ek yemekler yapıyorum bol yağlı onun sevdiği gibi napayım adam zaten zayıf onu artık dietime dahil etmiyorum ama beni hep destekler C

arkadaşlar benim eşimde her zaman zayıflama konusunda tam destek vermiştir bana. yemek yerken ikinci porsiyonu yemeğe kalktığımda eminmisin bundan diye sorar. yürüyüşe kıçacağım zaman benimle gelir. zayıflama uğruna aldığım spor aletlerine harcıdığım paraya hiç off demedi. sürekli takma kafana hayatım senin iraden kuvetlidir. verirsin bu kiloları gibi cumleler kurarak bana moral verdi. bugun bu kiloya inmişsem eşimin desteğiyle inmişimdir. T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

cok saol cnm benım yenıden motive olsum motivosyonumu kaybedınce böyle yazılar araıyıp okuyorummm iiii gelii

benimki çok insafsız davranıo... yok bacaklarının her yanı selülit olmuş... yok sürekli kilo alıosun şiştin kocaman oldu... alt tarafı 4-5 kilo aldım(( ama onunla ilk tanıştımda bu halimden 9 kilo daha zayıftım... ozmnda kaburgaların sayılıor die kızıyordu... şimdi kendisi spor yaparak 11 kilo zayıfladı bana taktı kafayı... bende weremem sanıyordum... ben zayıfladığıma göre herkes zayıflar... spor yap falan dio... pazar günü yürüyüşe gittik canımı çıkardı tam 1.40dk yürüttü tempolu olarak... ama kendime geldim ne yalan söyleyim hahahha...

valla benim eşimde çok destek oluyorda ben kilo veremiyorum hatta oda yemek saatlerini bana göre ayarlar. kilo aldığımı söylemez ve ima etmez ama ben anlarım rahatsız olduğunu. beni aşağılayıcı bir şey söylemez incitmez asla çok şükür bide versem kilolarımı Z

pek ilgi alanına girmez... ne zaman diyet yapıcam desem bende senle yapayım der.. canım bişey isterse ya bundan bişey olmaz ye ye der.. yani lafı gelince destek olacak ama hemen unutur.. ama fazla bi kilom yok en fazla 3-5 kilo.. belkide ondan.. butterflys73 Tek Bayrak Tek

cook destek oluyo saolsun cunku benden cok zayıflamamı ıstıyo ama sunu bılıyorum annem ne zaman dıyet yapmaya kalksa babam eve pasta ıvır zıvır la gelır sonra gecenın bı yarısı dısardan yemek soyler tabı annemde dıyet falan kalmaz sonra eskıye donup hıcbırsey almaz Derin Su derin

senin kilon tiroitle ilgili neden kendine eziyet ediyorsun? yemene bak sen hiç bişey olmaz!!! gibi cümlelerle başlar eğer muvaffak olamazsa akşamları tatlı alır gelir ( onunla da muvaffak olamazsa hafta sonu için program yapalım da pikniğe gidelim der... şimdilik geliştirebildiği takdikler bunlar hepsine bir bahane bularak reddetmeyi başarabiliyorum ama bu durum eşimi daha iyi yöntemler bulmak için çalışmaya teşvik ediyor sanırım . push ; haxsxarxix kedi pıtırcık

şöle destekler... aman ne yapıcaksın zayıf olupta...-tatlicadiarzu- ölümlü dünyada sende... ağzının tadı varken ye canım... aman şimdi biz börek yerken sen bakıyon hç içime sinmiyo...-tatlicadiarzu- genemi diyet yapıcaksın Allasen... ben seni böle beğeniyorum yaa sen taktın ice hasta olucan düşücen bi yerde sana bişi olursa biz napıcaz... sen takıntılısın bu konuda kendini aynada hep şişman görmeye başladın..:mymeka: tek sağlığın söz konu olursa diyet yap...:çok üzgünüm: benimkide böle destekler.. diyet yapmama hep karşı...:a015:. ama ben kendim için diyet yapıyorum kimse umrum değil hedefe kadar durmak yoook yola devam... hihoyyythihoyyythihoyyyt esyn

merhabalar herkese ben yeni üyeyim adım çiçek kızlar benim eşim bi çok erkeğin aksine zayıflamamı değil hep balık eti oalrak kalmamı istiyor. şuan 58 kiloyum boyum 170 cm. yani aşırı zayıf falan değilim bi kaç kilo vermek istiyorum ama eşim müsaade etmiyor buna benim midem biraz sarkık oturunca katlanıyo puf puf oluyo o yüzden hiç sewmiyorum ama eşim ısrarla göbişinle oynamak çok güzel ben onu sewiyorum sende sew diyor:dance: Allah olmayan herkese böle koca nasip etsin inşallahsırnaşık şey E etkin

Adaşım Zeynep ne yaptın da bu kadar kilo aldın sen? Tahlil yaptırdın mı tiroitlerin için? Ben de evlendikten sonra 10 kilo aldım, şükür mayıstan bu yana 12 kilo verdim. Devam ediyorum.. Bir 10 kilom daha var. İnşallah verebilirim:çok üzgünüm:

en guzel ve en etkili motivasyonu benim esim yapti, tam da sunu da yiyeyim yarin kesin diyete basliyorum kisirdongusu icindeyken kopegimize tembih etti aman yavrum su siralar anneye fazla yaklasma mazallah yanlislikla sandovicinin arasina karisabilirsin canguvenligin tehlikede diye... ve o oldu. mayis basinda 92 kilo iken bugun itibariyle 78 kiloyum masallah. ama siz arkadaslarim iyi ki varsiniz, her an sizinleyim yalniz olmadigimi bilmek en buyuk destek ve motivasyon benim icin.:enbuyukkk:

kızlaaar bana esim hıc destek olmaz ben yemeyınce yınemı dıyettesın dıye kızar. ben senı boyle sevıyom nıye kendını degıstırmekle ugrasıyon der. ah keske destek cıksada guzzeeel bı kılo versem.