sadece 5 te 5 yaptım kalan iki günde de dilediğim herşeyi yedim... ve şuan gerçekten çok sağlıklı hisediyorum kendim,:) yeşilçay da içtim bol bol. kuzum gerçekten vermeye ihtiyacın varsa bu diyeti kesinlikle öneririm.

benim için sorun hep hafta sonları eşim yemek istiyor bu diyetle hafta sonu serbestsek tabii abartmadan harika olur. sizi de tebrik ederim lunatic inanç başladığında endişe biter... tek ayak

nedir bu beşte beş diyeti?biraz anlatırmısınız?bende biryerden başlamalıyım. ama nerden, ne yaparak başlayacağım bilemiyorum. lunatic inanç başladığında endişe biter... tek ayak

Tebrikler canım Darısı Başımıza I

kızlar yazmayım yazmayım dedim ama dayanamadım:) benim yaşadığım bu mutluluğu Rabbim herkese yaşatsın. mart ayında 86 kiloydum 5 te 5 diyetini gördüm burda ne kaybederim deneyim diyerek başladım. 1 ay sonunda 75 oldum ve diyeti bıraktım... eylüle kadar aşırı yediğim halde sadece 1 kilo almıştım. ve eylül ayının ortalarında tekrar bu diyete başladım. ve şuan belki de ömrümde ilk defa 60lara indim. şuanki kilom 63:):) çok mutluyum ki ben yemeyi seven biriyim. ben başardım kızlar lütfen sizde başarın.. önceden nette kilomu hesapladığımda AŞIRI KİLOLUSUNUZ yazısı kırmızıyla yazardı... şimdi kilonuz gayet normal ve yeşille yazıyor... kızlar bu çok güzel bişey büyük bir mutluluk... ben hala devam ediyorum 50 leri de görcem:) bu konuda sorunuz olursa ya da danışmak istediğiniz bişey olursa seve seve yardımcı olurum :):):) bol zayıflı günlerrr

tebrikleeer darısı başımıza ne yaptın tam olarak sadece 5 de 5 mi anlatırsan çok sevinirim... lunatic inanç başladığında endişe biter... tek ayak

5de5 nedir aciklarmisiniz rica etsem illederengarenk Biraz vicdan, biraz

ben haftasonlarımı diyetimin tatil günleri olarak ilan ettim sende öyle yapabilirsin :)