bana biraz psikosomatik geldi. acaba vücut alıştığını ister ya, vücudunuz tepki mi veriyor yoksunluğa? ben hamile kalmadan önce bıraktım hiç yaşamadım böyle şeyler belki de kişiden kişiye değişiyordur. kararınız için tebrikler, boğaz ağrınız da inşallah bir an önce geçer :)

Misir prensesi sigarayi birakmami dedin S Seleniko06

40 yasindayim aslinda 41 oldum ben bir anda biraktim birkac gün nikotin bandi uyguladim ya oyle birakiloyor yada birakilmadan icine cekmeden azaltilabiliyor ikiside cok irade istiyor. bir kere sigara icen insan aradan 5 sene gecsede yine iciyor o yuzden ne kadar ara verirseniz ve icinize cekmezseniz o kadarkar. ben cok cok az insan taniyorum gercekten yillar gecsede baslamayan 5 yil birakip icen cok gordum.10 yilda görülüyor.. ben bir anda birakinca vucudum tepki verdi. cunku sigara bagisiklik sistemini baskiloyor. yani b... a veya ota hastalanmiyorsunuz.. ama icmeyince bagisiklik aktiflesiyor polene hapsu ona hastalan buna tepki ver oluyor cogu bunyede bunu prof dr ahmet radim küçükustada boyle yazmis.. ben de bunu onayladım yasayarak... ck kafaya takmayin bence icinize cekmeen az icerek spor yaparak hayata devam edin. ben sifa niyetine günde bazen 1,2 dal icime cekmeden cok az cekerek ufluyorum. daha mutluyum ve nefes problemim bogaz agrim azaldi şükür. yeni ameliyatta oldum eti kemigi aldirdim. bakalim nadip kismet insallah sifa bulucez S

O nasil bi doktor ya? Sifa niyetine sigara mi? Bagisiklik sisteminizi baskilamak gerekiyorsa, bunun icin immun ilaclari var. Ayrica ben sigaraya olan hayranliginiz ve ihtiyaciniz sebebiyle, cunku meslegimi birakmak zorunda kalmaktan korkuyorum falan dahi yazmissinjz, her yeni gun psikolojik olarak yeni bir sebep urettiginizi dusunuyorum. Birden birakinca kanser de olunmuyor biraz arastirin. Birden birakinca kanser olan insanlar zaten icmeye devam etse de kanser olacak olan insanlar. Doktorlar bunu bu şekilde açıkladılar. Ben de 10gün önce biraktim, su ana kadar aynı dediğiniz gibi bogaz agrisi, mide kramplari hatta anksiyete bile yasiyorum. Öksürmekten içim çıkıyor. Gittigim doktor şifa niyetine biraz sigara iç derse, onu sağlık bakanlığına şikayet ederim. Size bir örnek. Sedef örneğin bagisiklik sistemi hastaligi. Bagisiklik sistemi gereksiz yere tehdit olmadigi halde kendi derisini tehdit gibi görüp ona saldiriyo. Bir bagisiklik sisteminin fazla calismasi hastaligi sedef. Sizin kurdugunuz denkleme göre, sigaranin pek çok sedefliye şifa olmasi lazim örneğin? Ben şunu bilirim, dedem su an gogus hastanesinde akciger kanseriyle bogusuyor. Dedem agzina sigara koymamis. Ama oradaki insanlarin yuzde 90i, sigaradan kanser olmuş. Ve ölüm döşeğinde bile sigara sayıklayan insanlar. Bu illet iyi birşey olmaz, olamaz. Umarım doğru bir hekim ile, psikolojik olarak destek alabileceginiz bir psikolog ile, birakirsiniz.

Sigarayı bıraktıktan sonra her gün doktordaydim. Her gün ayrı bir yerim agrirdi. Bir gün disim bir gün agzimda Aft çıkardı bir gün bogazim. ... direnin az kalmis. Şöyle düşünün tekrar baslasaniz birakacagiz zaman yine aynı ağrıları cekeceksiniz. Sabredin 2 aya geçecek vucudunuz toparlanacak.

Merhaba arkadaslar 7 ay bitti ama ben de bittim. alerjim yoktu o da oldu hapsira tiksira bogax agrisi sogukta nefes alamama konusamama surekli bogaz agrisi cekme surekli geniz akintisi derken prof dr. rasim küçük usta imdadıma yetisti. bir makalesinde sigaranin bagisiklik sistemini baskiladigini biraktiktan sonra da bagisiklik sisteminin baskisi kalktigi icin herseye tepki verdigini ogrendim. suan sifa niyetine icime cok cekmeden az nefesle ve az sayida sigara iciyorum. problemlerim cok şükür gecti. şok oldum sigaranin faydası olduguna hic inanmazdim. ayni sekilde biranda birakilan sigara sonrası kanser de gorulebilecegini söylemiş. tabiki bu bende böyle oldu. herkesde boyle olmasin insallah. ama benim gibi zavallilarin belki derdine derman olurum diye yazdim.

Bence icinize cok cekmeden az icin derim birakamiyorsaniz çünkü hepsi irade istiyor. birakmakta biraktiktan aylar gecsede 1 sigara yakayim diye kan cekebiliyor. yani bir kere baslayan biiraksada ve birakmayi korumaktada irade istiyor aynen az icip icine cekmemek gibibasarilar P

Öncelikle geçmiş olsun aynısı bana da oldu sigarayı bırakınca kış boyu burnu akmayan ben: Hastalıktan kurtulamadım nefes darlığı öksürük kusma vee hatta hayatımda ik kez zatüre oldum ama geçti çok şükür ciğerlerimin temizlenme süreciymiş bu sonrasında çok çok iyioldum. sabredin kolay değil vücut yeniden doğuyor resmen. hatta bi arkadaşımda 30 yaşından sonra astım başlamıştı sigarayı bırakınca o da iyi şimdi.

MERHABA, SIKINTILARINIZ GEÇTİ Mİ ACABA? M

Insallah damarlari harap etmemisimdir bitti sigara cok sukur sunu biliyorum sigarayi biraktim diye yasadigim bu sıkıntılar sigara içersem çok daha beterleriyle karşılaşma olasiliğina dönüsecek o yuzden icsem mi diye bir düşüncem yok atlatsam şü şüreci kurtuluşumu kutlasam inşallah rabbim kurtulmak isteyen herkese nasip etsin Misir_Prensesi

MERHABA, AYNI DURUMDAN BEN DE MUZDARİBİM. 2 AY ÖNCE SİGARAYI BIRAKTIM VE 45 GÜNDÜR BOĞAZIMIN SOL TARAFINDA GEÇMEYEN BİR AĞRI VAR. BEN DE ÖĞRETMENİM. KONUŞURKEN İNANILMAZ ACI ÇEKİYORUM. BELLİ BİR SÜREDEN SONRA SESİM TAMAMEN BİTİYOR. 2 DOKTORA GİTTİM AMA ÇARE BULAMADIM. SİZ ÇARE BULABİLDİNİZ Mİ ACABA? Yoruldumhemdecok

Şu an ne durumdasınız? Sigarayı tamamen çıkarabildiniz mi hayatınızdan? Tüm şikayetleriniz geçti mi? N

Ev yapımı yoğurt Yemeni tavsiye ederim, sigaradan bulunan zehirli maddeleri atmada yardimci olur. Bu benim düşüncem tabiiki sağlıkla ilgili bir bölüm bitirmedim ama faydasını görenleri tanıyorum.

merhaba şu an ne durumdasınız çok merak ediyorum. şikayetleriniz geçti mi tamamen? Karbonatlı sudan başka şeyler denediniz mi? C

Ben içmedim ama böyle olduğunu duymuştum. Düzeliyormuş endişelenmeyin. Zehirleri atıyorsun.

Ayyy nasıl biraktiniz ya suan bile içiyorum ama birakabilsem keşke (

Ben ilk bıraktığım da köhür köhür öksürüyordum. Ne derece doğru bilmem ama annem zehir atıyorsun dedi. Cidden sabredin bir kaç ay sonra hiç kalmayacak. Şimdi geçti tüm o öksürükler falan resmen ciğerim açıldı. Biraz sabredince vücut daha iyi oluyor. Artık üç kat çıksam tıkanmıyorum. Koşunca nefes nefese kalmıyorum artık. Geçiyor ve geçince daha iyi olacaksınız. Ama sabredin, en doğru kararlarımdan biriymiş bırakmak. Tebrikler

Arkadaşlar sigarayı bırakalı 4 ay geçecek neredeyse. ama sigarayı bıraktığımdan beri özellikle boğaz ağrım konuşmakta güçlük yaşamam beni bırakmadı. öğretmenim ve eskiden günde 10 saat ders anlatabilirken şimdi 2 saat bile konuşamıyorum. boğazım konuştukça müthiş acıyor. doktor doktor geziyorum çareyi 4 aydır antibiyotik yutturmakta buldular. benim gibi böyle hastalanan varmı sigarayı bıraktıktan sonra.. çok zor durumdayım aynı deneyimi yaşayanlar varsa paylaşsın belki bir çare olur. selamla

Haftada bir iki tane iciyorsaniz tiryaki degilsiniz keyifcisiniz

Benim ağız yaralarım çok olmadı uzun süren geçmeyen boğaz ağrım var bugun tomografi çektirdim. Benim gibi sorun yaşayan olsa içim rahatlayacak sizinde boğazınızda uzun süren ağrı olmuşmuydu?

Bende Safela hnm ile birebir aynı sorunu yaşıyorum. Boğaz ağrılarım dayanılacak gibi deği ağrı kesici bile fayda etmiyor. Doktorum en son mr çektirmeye yönlendirdi. Sigarayı bırakalı 3 ay oldu 3 aydır sürekli hastanedeyim. Bırakmanın bile bedeli varmış. Böle bir sorun yaşayıp çözüme ulaşan var mı? ipeqbojuqu La

Karbonatli suyu sigarayı birakmak için kullanmamıştım. Mide sorunum için denediğimde boğaz ağrılarisi, yutkunma sorunu şikayetlerimi hafiflettigini farketmistim. Belki aynı sorunu yaşayanlarda da faydası olur diye paylaşmak istedim. Malesef sigaraya tekrar başladim ama bu yaz bırakmayı düşünüyorum. Sınavlarım olduğu için birakamamistim. Dikkat dağınıklığı yapiyordu bende. M

Sigara içerken kar yağmur soğukta dışarıda balkonda dikile dikile alismisim hasta olmazdim.. bıraktığım dönem soğukta kalmadığım icin usumeye karşı direnci azaldı.. Boğazlarım soğukta fena oluyor çünkü.. Tabiki hersey bir yana sigarayı bıraktığınız için tebrik ederim.. ne olursa olsun tek nefes bile çekmeyin bir ömür inşallah..

icmenin bi faydasi yok diye dusundum. kirkinu asmis sigara icen insanlarin yuzune vaktim. sapsari bir surat, beyazlatilsa bile asinmis pis disler, burusuk bir cilt gordum. bi de sigara icen insan surati diye bisiy var.. ayrica pis kokuyordu cok. o kadar bakim kremiydi cilt maskediydi oydu buydu diye bi kadin okarak ugrasip sigara icmeyi aptalca buldum ve biraktim. . push ; ipeqbojuqu La

Tekrar merhaba. Rahatsız olduğum dönem içerisinde uyguladim faydasını gördüm. Bu arada bir cilt sorunum için cildiye gitmiştim. bana alerji testi yapıldı. Birkac gıdaya ve özellikle ev akarlarina alerjim olduğu tespit edildi. Boğaz ağrılarimin, gıcık öksürük, burun akıntısı gibi sikayetlerimin akarlardan kaynaklandigini öğrendim. Yünlü yorgan, yastık kullanmıyorum. Nevresimlerimi daha sık değiştiriyorum. Boğaz ağrım da azaldı baya. Tabi sigaraya tekrar basladim. Onu bırakmadan tam bir düzelme olmayacak. N

Çok Çok teşekkür ederim gösterdiğiniz ilgiye desteğe. sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. yoğur yiyorum hemen hemen hergün bal, gıda takviyeleri..4 ay geçti çok şükür 2 ay dahamı sabır diyorsunuz.6 ay sonra mı rahatlıyor insan. ben bazılarına soruyorum 1 ay sıkıntı yaşadıklarını en fazla söylüyorlar. 4 aydır düzelemeyince ve bu konuda doktorlar hiç bir bilgi vermeyince bende çareyi sizlere sormakta buldum. bazen tekrar içsem iyileşirmiyim diye düşünce geliyor ama sigarayı bıraktıktan sonra inanılmaz derecede bel ağrım fibrimiyaljim geçti. o yüzden dönmeyi hiç istemiyorum. ama ders anlatamıyorum. çok üzgünüm.. mesleğimi bırakmak zorunda kalıcam diye korkuyorum

Brn bir ara birakmistim agzimda yaralae cikmisti malesef uzun sure dayyanamadim ama siz pes etmeyin D

Çok teşekkürler güzel dilekleriniz için. güzel temenninize amin diyorum. ben 22 yıl içtim. belki çok uzun süre olmasından mı kaynaklanıyor bilemiyorum

sigara bağımlılığından kurtuluyorsunuz onun etkileri zamanla geçer sigarayı bırakınca hasta olmazsınız

Bogaz agrisida olmusti oksurukte cok olmustu vucut nikotini atiyor bazi tepkiler veriyor. Beni en cok zorlayan aGzi yaralarim olmusti damagim kabarmis su toplamisti resmen

devam canım sakın sıgarayı bırakma Lara

Üstünden çok zaman geçmiş ama belki belki okursun. Aynı şikayetler bende de vardı, sigarayı bırakma sürecinde boğazim inanılmaz ağrırdı. Sanki lenf bezleri, yumuşak dokular şişmiş, gırtlağimda koca bir yumru ve basınç, boğazımda kuruluk hissi... Yine bir sigara bırakma denememde karbonatlı suyu keşfettim. Midem için içiyordum, boğazıma da faydası olduğunu gördüm hem de çok net bir etkiyle. Yumuşacık yaptı boğazımı. 1,5 lt suya bir çay kaşığı karbonat at, çok dolu dolu olmayacak şekilde. Gün içinde su ihtiyacını bundan karşıla. İçimi de kolay, rahatsız edici bir tadı yok. Herkese tavsiye ederim. C

Çok teşekkürler onu da içiyorum :) ama hala konuşmakta çok güçlük yaşıyorum carmenares

onceden iciyordum ama uc yildir boyleyim. ondan once rahat on yil ictim.

Valla benim bir tanıdığımda sigarayı bırakınca aynı sizin gibi oldu. Çözüm olarak tekrar Sigaraya başladı düzeldi:)))) D

Sigarayo nasil biraktiniz. dr destegi aldinizmi kendinizmi basardiniz kac yildir iciyordunuz. tebrik ederim darisi basima ins

çok teşekürler bilgilendirdiğin için S

Ben kocakarı ilaçlarını severim. Öksürdüğüm dönem toz zencefille balı iyice karıştırıp macun yapıp iki üç kaşık yiyordum sabah akşam boğazımı çok rahatlatıyordu. İstersen dene çok rahatlatıyor hala griple beraber öksürüğüm olursa denerim bir kaç saat rahatlatıyor boğazı

bende biraktim ama boyle seyler yasamadim hic.. cunku haftada bi iki tane iciyorum bazen aylarca ucmiyorum. o haftada bi iki sigaradan dolayi mi hasta olmuyorum ki Puxhu Sen önce kendine

rica ederim bakın o da önemli bir sebep ben çok düzenli bir içici değildim kısa süreliydi belki de ondandır. inşallah tüm zehri atarsınız bir an önce

Bayagi zaman gecmis ama bende yazayim bende 1 ayi gecti birakali ayni sekilde bogazima bisey yapisiyor sanki gicik tutmus bir hal var ama gecer diyorum farkindayim sigarayi biraktigimdan oldu. Bende daha fenasi kalbim. Kalbimi rahatsiz hissediyorum sanki damarlarim tikali agri var arada carpinti kollatimda ellerimde agri gecmiyor gittim kardiyolojiye efor ekg falan bisey cikmadi ama agrilarim var diye direndigimden sintigrafi cektirmwmi istedi dr oda ayri radyoaktif madde veriyolar damarlari goruntulemek icin evham yaptim yaptirmadim 10 gun gecti yine var sikintim yaptirayim bari dedi haftaya randevu aldim psikoloiim bozuldu. Yok biraktim nefes almam guzellesti sarki soyliyebilir oldum ama bu hallerden kwyfini yasiyamadim daha kurtulusun. Yoktur bisey insallah ojuyan bir dua ederde iyi dilekler gecirirse icinden allah razi olsun... Kalbime agri giriyor bir yandan yaziyorum psikolojim bitik E

İki yıl önce bende bırakmıştım tam bir yıl hiç içmedim. O ara bende de böyle boğaz ağrısı öksürük gibi rahatsızliklar olmuştu ilk 2 ay.. ama sonrasında geçmişti çok iyiydim. Sonra yine başladım lanet sigaraya tabi ki bu benim aptalligim. . ama şimdi yeniden bırakmak istiyorum.

22 yilmiyasiniz kac merak ettim ipeqbojuqu La

Yanıtınız için çok teşekkur ederim içim biraz rahatladı