yaptığımız diyette şekerli şeyler yasak olduğu için çok iyi oluyor kilo verme konusunda.

teşekkürler cnm bilgiler için. D

hız kilo vermenin farklı yöntemleri var fakat önemli olan kilo verirken şeker ve kolesterole uygun beslenip beslenmediğiniz. hangi diyeti uygularsanız uygulayın diyabet nedeniyle günde en az 2-2.5 litre su içmenizi öneririm. diyet olarak da meyve ve sebzelerden oluşan detox diyetleri tehlikeli alanlarınıza uzak kaldığından en etkili yöntemler olacaktır.

kızlar ben yenı uye oldum..97 kıloyum ve acıl kılo vermem laızm cunku seker ve kolestrl cıktı malesef.. bana yardım edebılecek bı arkadas varmı cunku kıssa bı surede 70 kılo olmam lazım enaz

yarışmalardan birine katılıp, yediklerinizi ve içtiklerinizi günü gününe yazabilirsiniz. motivasyonunuz kesinlikle artıyor. karbonhidrat diyeti yapanların grubuna yazıyorum ben.3 haftam doldu ve şu an 97 oldum.5.250 verdimsizde bir rupta olursanız iyi olur bence. illederengarenk Biraz vicdan, biraz

ben baya kilo aldım hamilelik sürecinde diyetisyenim hayatımdan şekeri tamamen çıkarttı sevdiğim şeylere göre program hazırladı ve günde 3 litre de su içerek 1 ayda 6 kilo verdim Amor-a