canım aslında çoğu şey genetik annen, teyzen, annneannen nasıldı kendine burdan biraz pay biç. ama eğer ben uğraşırım diyorsan aslında tek çaren var bildiğim kadarıyla soğuk su hergün yapabilirsen içine buz atılmış bir leğene göğüslerini batır. yada banyoda enson çıkarken soğuk su tut dayanabileceğin kadar bu selülitler içinde geçerli. hiç kalmaz. birde yarım lt. lik su şişelerini eline al ve kollarını çalıştırır gibi ama göğüslerin çalışsın. aslında bu iş için göğüs makinesi var bidiğim kadarıyla sadece göğüslere soğuksu veren. Birde Banu alkan gibi kimseye dokundurtmayıp sırtüstü uyuyabilirsin yer çekimine karşı V

merhaba hanimlar ben 19 yasindayim diyet yapiyorum ve bunu egzersizle destekliyorum. gögüslerim büyük yani80-85D takiyorum. kilo verdikce gögüslerde kücülüyo ama sarkmamasi icin ne yapmam lazim? tecrübelerinizi paylasirsaniz sevinirim