ben de internetten aldım tarifi. üç kaşık yoğurt- yarım limon- bir tatlı kaşıği pul biber diye verildi tarif. Yağları eritmeye yardımcı oluyormuş. Üç gündür deniyorum, daha bir değişiklik olmadı. Kimse de cevap yazmamış buraya. Sonuç alabileceğimden pek emin değilim, ama deneyelim dedim. Sonuç alırsam yazarım buraya. N

Merhaba kızlar, benim basenler ile başım dertte. Kendimi bildim bileli basen sorumun var. Kilolu değilim, 50 kiloyum ama sanki o elli kilonun kırkı basenlerde. Bir ara 4-5 kilo verip 45 düştüm ama basenler çok az eridi. Şimdi biraz kilo aldım tabi ki basenlerden. Öyle diyet falan yapmadım hiç. ama yemeğime çok dikkat ederim. Mesela yağlı salçalı yemekler yemem. Akşam yemeğini zaten salata ile geçiştirirm. Eğzersiz falan demeyin lütfen. Uzun süre yaptım ben onları, bacaklarım kas yaptı, incelmedi, düzgün göründü evet ama sporu bırakınca eski haline döndü. En son yoğurt biber kürünü denemeye karar verdim. Yine ara ara bacakları çalıştıran hareketler yapıyorum. Bu kürü deneyenler sonuç alabildi mi? Lütfen deneyenler yorum yazsın. Teşekkür ederim.

tam beni tarif etmişsiniz... egzersiz de yaptığım halde fayda etmiyor, orayı asla ve asla çalıştırmıyorum. herhalde doğru egzersizi de bulamadım. bu yoğurt biber kürü nedir? beni aydınlatabilir misiniz? Y