Canim oncelikle gecmis olsun sana verebilecegim tek tavsiye. Yataginin içine carsafin altina cok fazla kurumamis taze bir kaç sabun birakman ve oyle uyuman. ben de cok ise yaradi. Iyonlarla ilgili bir etki yapiyormus

Ay bende de var arada yoklar ama doktora gitmedim tam delirtiyor adamı. Ben o huzursuzluk geldiğinde bacaklarımı kasıyorum topuğumu aşağıya vererek. Bir de ilk önce sıcak su sonra soğuk suda etki ediyor. Özellikle temmuz ayında çok oluyor temmuz yaklaştıkça başlıyor hafiften.

magnezyum yagi alin eczaneden cok iyi geliyor bacaklara bende de biara olur hibi oldu baya rahatlatti

pilates yapın düzenli.

Yalniz bu huzursuz bacaktan ziyade romatizma gibi. Romatizma icin muayne olmusmuydunuz?

Geçen yaz aynı durum bendede vardı. Gece yatırmıyor, uyutmuyordu. Meğer d vitamini eksikliği oluşmuş. Ondan olmuş. Damla içince geçti. Sende bir baktır istersen

Kansizlik sebeb olur ozellikle b12 vitamin eksikligi Takviye gerekebilir. b12 igneleri genellikle

Merhabalar! Konum bir sağlık problemi ama, akıl akıldan üstündür diyerek yardım isteyeceğim... Ara ara yoklayan ve geceleri uyutmayan, bir yerde sabit oturtmayan bacaklarımdan şikayetçiyim. Doktora göründüm tabiki, verdiği kas gevşetici gram etki etmedi. Ağrı kesicilere ve muadillerine önceden aşinalığım pek fazla, etki etmiyor bünyeme. Özellikle dün geceden itibaren bu saate uyku uyumadım, çünkü bacaklarım asla huzur vermiyor! Ergenlikteki kas krampları gibi ama sürekli bir ağrı hissediyorum. Sabahtan bu yana yürüdüm, egzersiz yaptım, yüzdüm, bacaklarım uyuşana kadar soğuk su tuttum, ağladım, ağrı kesici ve kas gevşetici içtim, Allah'a ve tüm enerji kaynaklarına yalvardım, kafamı duvarlara vurdum ama geçmiyor! Sizin böyle bir duruma çözüm yönteminiz var mı? Akıl sağlığımı yitirmeden bacaklarımın ağrısını nasıl hafifletebilirim? Geçici bir çözüm yöntemi olarak şu an yüksek bir yastığın üzerine uzattım bacaklarımı ve arada buz koyuyorum. Fikirlerinizi takip ediyor olacağım. Teşekkür ederim hepinize, kalplerimiz ve bacaklarımızın huzurla kalması dileğimle. C A N O

Ayağınızı 2 dakika en rahat ettiğiniz pozisyonda bekletmeye çalışın munkun olurda bu duruma odaklanmadan yani dikkatinizi bacaklarinizdan cekin rastlarsınız ben öyle astim

hımm bilemedim. benim arkadaşım da çok çekti. pilatesle çözüm buldu ama aletli değil toplu yapıyor.

Bende o gün çok yürüdüysem veya ayakta kaldıysam gece başlar agırmaya uyutmuyorda duvarlara vuruyorum yada bütün gücümle sıkıyorum etlerimi uyuşunca uykuya dalıyorum.

Gecici buz tutmak, kalici b12 igneleri veriyo noroloji o ignelerden sonra duzeliyo

Bir bacağımız kalmıştı huzursuz olamayan Bende de olmuştu benimki demir vitamini eksikliğinden olmuş iki ay kadar demir hapları içince geçti çok şükür

Rica ederim, sizede çok geçmiş olsun

Duzenli olarak bacak germe hareketleri yapin yoga, pilates gibi... Bu arada yaptirirmisiniz bilmem ama hacamat ve Sülük tedaviside iyi geliyor... Geçmiş olsun...

Bende de arada oluyor soğuk sudan sonra viks sürüyorum rahatlatıyor. S

Düzenli olarak yapıyorum aslında. Hacamat ve sülük ihtimali çok çok uzak bana. Teşekkür ederim... maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Kaynanama bir ilaç vermiş doktor içince uyuyorum diyordu. Nörolojiye gidin

bu hastalik icin direk norolojiye gidilir aslinda siz hangi alana gittiniz phalanx

Ortopedi bölümüne gittim ben. Nörolojik kaynaklı bir problem olabileceğini okumuştum ama nedense basiretim bağlandı galiba. sweedy

Huzursuz bacak sendromunda istemsiz bacak ayak zıplamaları olmaz mı Sadece ağrıysa romatizma da olabilir o F

Genel bir kan tahlili yaptırın. Test sonuçlanana kadar Melisa çayı için, rahatlatacaktır. Marketlerde var. Kaynar suya 1 tatlı kaşığı bitkiyi atın. Tam 5 dakika demlensin. Güzelce için. Demlenirken kapağını kapatın.

Ben çok çektim zamanında bu zıkkımdan. Bacağımı kesip atmak istiyordum. Ağlıyordum gecenin yarısında sinirden. Sonra psikiyatr bana Parkinson ilacı yazdı ve ilaç bittiğinde bu sıkıntım da bitti. Çok iyi geldi bana o ilaç. Üç yıldır da tekrar etmedi çok şükür.

Alkol nadiren alırım, onunla ilgisi olmasa da galiba sigara, kahve, çay, vitaminsizlik, stres... Aman Allah'ım yine bile iyi dayanmış bana bacaklarım

Evet psikosomatik kökenli bir ağrı da olabilir, tetikliyor da olabilir. Çok geçmiş olsun size de. . push ;

Ben de aynı şeyi yazacaktım tam. Benim de psikolojik olarak huzursuz bacak ve kol sendromum var. Bir maden kazasında Psikolog olarak çalıştığım dönem başlamıştı. (4.5 sene kadar önce. Oranın psikolojik yorgunluğu+ Aşırı fiziksel yorgunluk nedenleriyle) iyi bir psikiyatriste gitmiştim Ankara'da. Parkinson ilacı yazdı, bir kutu kullandım. Sonra geçti. Ama hala ara ara stres yaptığımda yoklar.

Bendede var bu, Sürekli olmasada geldigi zaman gerçekten rahatsız edici ama benim bacak agrısı degilde nasıl anlatsam gıdıklanma gibi genelde yatarken farkederim ve uyuyana kadar bacakları bi oraya bi buraya oynat dur

Benimkide bu şekilde ve soğuk suyla geçiyor arkadaşı alıntıladım git bir görün nöroloğa

Ben ne çektim o illetten. Meğer kansizlik varmış kan degerim 8 mis. En az 11 olmalıymış. D vitamini düşmüş 7 ye... b12 neredeyse yok... b12 ignesi kan ilacı. d vitamini takviyesi derken resmen rahata erdim. Gerci hamilelikte beraber basladi yine ama o zaman ki gibi asla değil. O zaman kollarimda bile vardı aynı sorun. Baya ileri boyutmus yani. Dahiliyeye gidip bastan ayaga bi kan tahlili yaptırın..

Hamileyken bende de olmuştu. Kansızlık ve d vitamini eksikliği de vardı. İlaçlarımı düzenli aldım ve değerlerim normale dönünce geçti.

Belki burda ne alaka denilecek ama bağırsak sağlığınız ne durumda. . Ataklı ishal veya kabızlık yaşıyor musunuz? aytozuvegece hedef 69. Kirmizi

Ben de çok çektim bu sendromu malesef gitmediğim dr, yapmadığım test kalmadı. Özellikle geceleri zehir oluyordu sabaha kadar 1 saat doğru düzgün uyuamıyordum taki tv de İbrahim Saraçoğlunun siyah hardal tohumunu anlatmasına denk gelene kadar. Büyük nedenlerden biri demir eksikliği zaten ama ben siyah hardal tohumu kullandıktan sonra düzeldi. Siz de bi araştırın isterseniz

Evet çok ihmal ettim uzun zamandır hiç baktırmadım. Teşekkür ederim ^^ Geçmiş olsun size de.

Çok zor bilirim. 1, 5senedir çekiyordum fıtık dediler psikolojik dediler. Kan tahlilleri falan yapıldı. Almadığım ilaç kullanmadığım iğne gitmediğim doktor Manuel terapi kalmadı. Hacamat yaptırdım geçmedi. Kadın doğuma adet düzensizliği için gitmiştim. Fitil ve iğne verdi enfeksiyon için ve şükür artık kalmadı bende.

Kontrol ettireceğim ben de. Vallahi huzurum kalmadı, bacaklarımda bile C A N O

Ben de normal birsey saniyordum her zaman degil ama bazen oyle bir geiyor ki cildiriyorum esim de ayni sekilde uyuyamiyoruz kan falan eksik yok hersey ok sinirael midir acaba

Soğuk su uyuşturuyor, sıcak suyu da deneyeceğim, teşekkür ederim^^

nöroloji doktoruna gidin pexola isimli bir ilacı var tek çaresi bu desem yeridir. eşim ve görümcemde de var aynı hastalık, ilerleme derecesine göre ilacın dozunu arttırır doktorunuz bu arada reçetesiz satılmaz kafanıza göre almaya kalkmayın..

Doktor Mehmet Öz lavantalı sabunu carfanizin altına koyup, üzerine ayaklarınızı koyun bu hastalık için diyordu;ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemiycem ama inşallah faydası olur

Yorumlarınız için teşekkür ederim hepinize, sabah nörolog randevum vardı, kan tahlili verdim, sonuçlarını bekliyorum. Güzel günler diliyorum hepinize.

Bende de vardı demir eksikliği cıktı kanım düşük cıktı ilaç içtim geçti.

Neden soguk su bide sıcak su torbası feneyin benimde dizimde bir bölüm ağırıyor muhtemelen romatizma ama bana ağrı kesici etki ediyor şükür bide sıcak çok iyi geliyor

reformer pilates yapıyorum bir yıldır, yüzüyorum da aslında, gözle görülür etkisi çok ama bu konuda iyi hissettirmiyor maalesef. M Musluk

esimde vardi nöroloji dr u bir hap verdi esim 2 3 tanesini icti sadece ama gecti

Demir eksikliği yapıyor ve magnezyum takviyesi aldığımda çok rahatlıyorum Siz de bunları deneyin çok geçmiş olsun.

D vitaminim düştüğü zamanlarda çok sık yaşıyorum bir kontrol ettirin. Bir de alkol aldığım sabahlar uykumdan uyandırıyordu bu durum, artık alkol almıyorum uzun süredir yaşamadım..

Ahh ah korkulu rüyam oldu resmen. Masalsonubahar Sevgi neydi? Sevgi emekti... tek ayak

Evet muhtemelen benim de öyle. Kronik kansızlığım var ne yapsam bir sonraki adet dönemimde başa dönüyorum hep. Kalıcı bir çözümü var mıdır acaba kansızlığın?