Ah güzelim.. ben de 1.70 im 51 kg. yum.. maalesef zayıflığımızı saklayabilmek mümkün değil.. kilo almalıyız ama nasıl? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

Merhabaa bayanlar :)) ben 172 boyunda 50 kiloyum. zayıfım yani ben de kilo almaya çalışıyorm. kalçam geniş oldugu için legen kemiklerim baya çıkık ve zayıflıgımdan dolayı bacaklarım çok çarpık, ayaklarımı birleştirdiğimde bacaklarım arasında baya bi boşluk kalıyo yani, neredeyse oraya da bi bacak sığacak. erkek arkadaşımla tatile gideceğiz bir hafta sonra. yeni yeni bikiniler aldım ama, ben bu bacaklarla o bikiniyi nasıl giyeceğim? ne yapıp kapatabilrm hadi denizde bi derece ama güneşlenirken o bacaklarrrr

Kilo almanin yollari &#9642;&#65039;Yemeklere cok yag koyun cok tuz atin &#9642;&#65039;Yemeklerden sonra yatin dinlenin &#9642;&#65039;Sadece zayiflamak isteyenler saymiyor kalorileri siz de sayin &#9642;&#65039;Surekli yemeyin aniden cok fazla yiyin &#9642;&#65039;Yatmadan hemen once cikolata cips yuklemesi yapin agir yatin &#9642;&#65039;Haslanmis degil kavrulmus ve kizartilmis yiyecekleri tercih edin Yemenizi onerdigim yiyecekler: -Cici bebe biskuvisi -Oreo -Eti cay keyfi -Disarida iskender, beyti -Kola ve meyvesulari Ben bunlari yaptigim icin suan bu haldeyim kizlar

Ramazan ayında herkes alır, ben kilo vermişim ( Bünye meselesi yıllardır