Herkese merhaba, Ben 3 sene önce üniversite 2. sınıftayken ve 98 kiloyken okula gitmek için dolmuşa bindim. Çoook yakışıklı bir çocuk bindi bir süre sonra. çocuk bi kaç kere bana döndü baktı, benim de hoşuma gitti nedense. Halbuki aptal kadın düşünsene senin gibi bi şişkoya böyle bi çocuk nasıl baksın! Bi anda şimşekler çaktı beynimde! ASLA Bİ SEVGİLİM OLAMAYACAK, ASLA BİRİNİN ELİNİ TUTUP GEZEMEYECEKTİM! O gün karar verdim, ve rejime başladım. Yaklaşık 6 ay sonunda 30 kilo verdim. Şimdi siz o 6 ayın nasıl geçtiğinden bahsetmek istiyorum. Umarım birilerine faydası olur... Öncelikle sporsuz bir diyeti asla düşünmedim. Koca popomu kaldırıp hareket etmem gerekiyodu biliyorum. Hem yalnız, hem mutsuz hem de çirkindim. Bi de kilolarımla barışık havası çiziyordum kendime ki sormayın! LÜTFEN KENDİNİZİ KALDIRMAYIN, KİMSE KİLOLARIYLA BARIŞIK OLAMAZ!!:mymeka: İnanın spor dıında beni zorlayan bi şey olmadı çünkü hiç aç kalmadım. Evde ne piştiyse ondan yedim, ama porsiynlarımı küçülterek. Ekmek yemeyi kestim akşam yemeğinde, sadece kahvaltıda 3dilim falan o da kepek ekmek. Kızartma ve abur cubursa benim için sadece 2 haftada bir falan 1-2 lokma yediğim bi şeydi. Evde kızartma yapıldığı zaman ya odama kaçıp odamda bi tabak çorba içtim, ya da dışarda yemek yedim. Bol bol su içtim, şişemi yanımdan ayırmıyordum resmen. Tabi sürekli de tuvaletteydim o kadarına da dayanmam gerekiyordu. Kahvaltılarımda bol domates salatalık ve maydonoz yedim. Günde nerdeyse 1 bağ maydonozu limonlayıp yerdim, o da çok faydalıymış, vücudu toksinlerden arındırmak gibi bir özelliği varmış. Öğlen okuldaydım, mecburen hazır yemek yedim ama onun da bi dozu vardı. Tavuk ızgara, çorba, köfte gibi şeylerle karnımı doyurdum. Düşünüyorum da başka bi şey yaptım mı diye... Hayır! Sadece sağlıksız şeyleri yemeyi bıraktım, asla aç kalmadım. Özel diyet yemekleri hazırlamadım, form bisküvileri asla yemedim!!! Şimdi 66-68 kilo arasında gidip geliyorum, biraz daha verebilsem keşke.. Gerçi boyum uzun 175 cm bayağı hoş bi hatun oldum çıktım, ama balık etliyim hala asla ince olamayacağımı biliyorum! Canım sağolsun ben elimden geleni yaptım. Siz de elinizden geleni yapın olmuyorsa o zaman oturup üzülün!! Hem sürekli tıkınarak hem de aynanın karşısına geçmekten, tartıya çıkmaktan korkarak bu hayat geçmez. İnanın değişecekleri hayal bile edemiyorsunuz şu an! Kolay gelsin:)

hemen pes etme, hala da yapabilirsin

süpersin cnm! kumralguzeli Boy165 bslangc101.7 ilk hedef 89 asilhdf

Birde resimlerini koysanda iyice motive olsak canm illederengarenk Biraz vicdan, biraz