işte önemli olan günde 2500 kaloriyi almak -ki alırım da çünkü çok istiyorum :) verdiğiniz siteye hemen üye olacağım çok teşekkür ederim.. özgüven olumlu şeyler duyduğunuza bağlıdır, ben hep olumsuz şeyler duydum e haliyle özgüvenn yok bende şunu söylemeden geçemeyeceğim sizin gibi olmak isterdim en azından "kadın" gibi gözüküyorsunuz, benim gibi 12 yaşında değil 44 kilo halinizden mi memnunduzu demek ki herkesin bakış açısı farklı ama bana göre bir bayan etli butlu olması gerekir MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

1.61 boy 48 kiloyum 55 olsam iyidir bazilari cok begenirken bazilari zayif bulur bazen kiyafetler bol oluo kotu duruo elbisede bacaklar cita gibi cikio ama kotlarda seviyorum zayifligimi bana gore iyiyim aslinda iste bi 55 olsam yeter

aynen ya yaşından küçük görünme bi dert insanların sürekli ay çok zayıfsın demeleri sanki biz istedik böyle olmayı ne güzel 50lileri görmüşün sen bende görürüm inş. PinkTurtle

İnsanlar sizi siska gucsuz olarak algiliyor

ayy inşallah ya, hayatımda 50 rakamı görmedim ben ya açıkçası hala midem genişlemedi, resmen kusacak gibi oluyorum ama pes etmiyorum, etmeyeceğim de... zaten öyle hemen genişlemez yavaş yavaş.. ay varya sana ne kadar dua etsem az valla bak T Tweety -Zık- tek ayak

Benim metabolizma yaşım 25miş, oysa yaşim 22 evet olumlu düşünmekte gerekiyor, haklısın.. tamam yarinden itibaren kilo almaya başlıyorum :) SAYENDE.. Amy lee

en çok dezavantajı kıyafett yani beden sıkıntısı çekmekk sinir bozucuuuu R

nasıl teşekkür etmeyim reptomim bu illeti senin sayende atlatacam :):):) T Tweety -Zık- tek ayak

Bugun 175 üstü olanlara tayt cok yakisiyo dedi bi arkadasım erkek arkadasımda evet ya bencede dedi boyum 178 ama o tayti giysem çırpı bacaklarıma utancımdan ölürüm yolda çevirip yemek verirler. Anca pijama olur tayttan, tırt. Bol paça pantolondan gına geldi. D

Joselina benide yanına al :)) Balık etli sevmeyen bir erkek yok Türkiye'de ne yazık ki... Ayrıca tayt giyip sokakta gezmek en büyük hayalim.. Hayatımda bir kere giymiştim ondada önünden geçtiğim kızların ayyy bacaklara bak incecik diye kahkahayla güldüklerine şahit olmuştum. O günden beri dar pantolon bile giyemiyorum.. Şimdi diyetisyene gidiyorum. Umarım bir sonuç alırım. İnsanın psikolojisini bozan bir durum zayıflık... Burda beni anlayan insanların olması ne kadar güzel..

kilo almak istiyorsan geceleri bol bol yemek ye, faydasını göreceksın, üşenme sevdiğin şeyleri yap veya imkanın varsa hamburgere ver kendını :) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Düşünebiliyorum çünkü biz zayıflar herşeyi daraltmak zorunda kalıyoruz :/ Ben bacaklarımın zayıflığı yüzünden çizme giymiyorum yıllardır

Benim tek sorunum etek giyememek, bacaklarım ince old için hiç yakıştırmıyorum kendime... ayakakbıda da sorun yaşamıyorum 38 nu giyiyom dar paça pantolon giyiyorum ama çok da yakışmıyo doğrusu, ince duruyotrum içinde onun için genelede bol paöçalı bol pantolonlar giyiyorum... MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

kız 3 aya 55 olursun hatta 2 aya cunku mıde acıldıkca daha hızlı kılo alınıyor bak gor ınsallah olur Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Ben de aynı senin gibiyim. Senin hatan yanlış kıyafet seçimi canım. Bol paça pantolon giy bence. Bir de siyah giyinmekten kaç siyah daha ince gösteriyor. Senin kendinde değişikliğie ihtiyacın yok ama arkadaş değişikliği yapsan çok iyi olacak. Oyle kıskanc arkadaş olmaz olsun. karpe

bende senin gibiydim.158 boy kilo 43tü hatta aynı yaştayız. diyetistisyene gittim ama uygulayamadım. şu an da 47 kiloyum. karnımın guruldamasına hiç bir zaman izin vermiyorum. çünkü sürekli bişeyler yiyorum. 50 olsam yeter:)

hadi bakalım, gazan mübarek ola MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

beni anlatmışsın resmen :) boy, kilo ve yaş aynı. bende en az 45 olmak istiyorum. ama olmuyor bi türlü S Selimm Çiçek tozu üstümüz başımız bak, sen geldin ♡ Anneler

o zaman farklı dıyetısyene gıt canım malum hepsi aynı kalıtede olmuyor cunku bak benım arkadasım 44 kıloydu ve su an 60 kılo dıyetısyenın lısteyı uyguladı. ben de gıttım ve 50 kilo oldum 42ydim bak dusun. ustelık harfıyen uygulamadım. hayatımda ılk kez kılo aldım sonra stresten verdım ama gerı almaya basladım MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

PinkTurtle

ayy çok tatlısın yaaa ama emin ol pek de iyi değil eşim de bana kemik torbası gibi evin ortasında dolanıp duruyorsun demişti ben de 1.67 boyunda ve 48,5 kilodayım 50 kiloydum 55 olmak yerine 48 e doğru geriliyorum 2 tane de çocuğum var görenler o kadar sinir ve moral bozucu konuşuyorlar ki inan çok kırılıyorum yok kadın dediğin etli butlu olurmuş adam elini atsa kemikten başka bişi gelmezmiş ve daha bir sürü hadsiz cümleler banel-iğrenç espriler! pepeti kendine gel

2nci sayfada yanlış yazdığımı belirtmiştim :) 32 bedenim.. R

Sert bi yer oturuncakemiklerin popona batiyor

ben de kusacak gıbı oluyordum hala da oluyorum ama pes etme gercekten bak. ama bu kadar tesekkur de etme allah ıstedı oldu dıyelım bız buna Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

teşekkür ederim canım, bu arada yardımlarınız için de çoook teşekkürler ;=) Amy lee

cok abes durmuyorsun bence ama almak istiyorsan alırsın yani sen nasıl istrsen yuzun cok zayıf degil yani bu arada kac yasındasın Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

açığım canım ama emin ol kiş geldi diye çok mutluyum :) montlar sayesinde zayıflığım ortaya çıkmıyor :) işte herşeyin fazlası ve azı zarar :) en iyisi ortası.. zaten ben öyle aşırı kilolu olmak istemiyorum, tek amacım "kadın" gibi gözükmek şöyle göğüsüm olsun, kalçam olsun hatta göbeğim bile olsun yani giyim konusunda çok haklısın topuklu giymiyorum ama yaşım geldi ve geciyor, giymem gerek :) gömlek giyinemiyorum çünkü ya kolları uzun oluyor ya da omuz hizası :) ama elbise güzel durur bacakları saymazsak :) tarz mı değiştirsem ne :) ay senle konuşmak çok iyi geldi, sağol..

çook fazlaaaa dzawntjı war malsf :) bende aynı sorunu yasıorum fakatt ibrahim saraçoğlunun kilo aldırmaa diyetine bi bakın yapın derimm:) 1 ay yaponsnz işe yarıoo ama sonra yemek yemeye dwm etmk lazm ben edemedm malsfff Önceki

Kızlar siz zayıf olmaktan biz kilolu olmaktan şikaytetçiyiz. Sevgilim yanında bana "senin diyet'e ihtiyacın var" diyenler bile oldu. Bende hep keşke sizin gibi olsam dedim ama bazı şeyler idealdir mesela 1.60 boya 44-45 kilo ideal bende öyle olmaya çalışıyorum. Kilom 56 idi benim 48'e düştüm bazen bacaklarım biraz çırpı gibi şikayet ediyorum bende. Çünkü asıl sorunum üst kısmım. Gecen bir pantolon giydim üstüne de uzun bir kot gömlek giyindim bacaklarım çok çırpı durdu çıkarttım. Ama şu üstümün gitmesi için hala zayıflıyorum hedefim 44-45 ehehe

sen yine koca bulmuşsun canım şaka bir yana gel benim kilo alma arkadaşım ol birbirimize destek vererek kilo alalım :) reptomim sağolsun kilo alma programı yazdı onu uygulayalım eksiksiz, sonucu da yazarız :)

miyanse kaç kilosun? bende çok zayıfım.. inanın kıyafet almak istemiyorum keşke bu zayıflığın bi serumu iğnesi filan olsa.. offf offfffff H hevuk

15 dk önce bir tabak bulgur pilavıyla kuru fasülye yedim ekmekle ve ben bunu her gece yapıyorum hatta birazdan muzda yiyeceğim ama Surrender bir önceki yazımda da belirttiğim gibi kilo alamıyorum! bu yediklerim nereye gidiyorsa artık.. hamburgerle pek aram yok malesef ama onun yerine kurubaklagil ve makarna tarzı şeyler tüketiyorum.. Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

canım benim onlar kendilerine baksın siz de cok sisşmansınız de. ters teperse elestiriye gelemiyorsunuz de sureklı soylemelerınden rahatsız oldugunu soyle kırlıyorum de ayıp degıl ya. bak ben liste yazdım canım rahatsızlıgın yoksa uygula alırsın inşallah R

Küçük gibi gözüküyor ama bizler için baya büyük bir problem :/ Bilezikler bileklikler hiçbiri güzel durmuyor...

benim listem söyleydi sabah 2ser kasık bal pekmez recel. kibrt kutusu peynır yag 4 dılım ekmek. 1b süt 5 tane zeytın ara 2 adet meyve öğlen 1kase corba 1 tabak sebze yemegı 1 abak pılav ya da makarna 2 dılım ekmek ara 1kase sutlu tatlı. (ama ben 1 bardak sekerli süt icerdım aynı hesap yani) aksam: oglen ki menünün aynısı 2 dılım ekmek yıne gece 1kıbrt kutusu beyaz peynır ve 2 dılım ekmek 2 adet meyve. kızlar bakın yemeklerı tamamen yıyemedım yani corbaları ıctıgımı pek hatırlamıyorum ama o halde aldım bakın bır de bunu deneyın belki olur Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012 Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

173 52 kiloyum kimisinde gayet etli butlu gorunuyor bende daha cıtı pıtı duruyor anlamıs degilim dezavantajı bazı insanların ayy cok zayıfsın demeleri insanı psikolojik olarak kilo almaya itiyor maalesef ama sonra diyen kisiye baktıgımda genelinde kilo vermeye can atan tipler oldugunu gorup bosveriyorum:)) kilo alamayan insanlara surekli zayıfsın diyenlere sende cok siskosun diyesim geliyor ki bazen diyorumda hakediyolar

pffff 45 ten 42 mi...:18::26: yhaaa karanlık odalara kapansım geliyoooooo V

yok ya bende sorun var galiba, geceleri yiyorum tıka basa ama yok yani 39-40 kilo arasında gidip geliyorum! emin ol 1 dirhem et bin ayıbı örter diye atalarımız boşuna dememişler.. kadın dediğin etli butlu olur, ne o öyle kemik, göğüssüz, kalçasız falan.. ben bile kendimden tiksiniyorum artk! Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Çok pasif gibi oluyorsunuz vede yüzde zayıf olduğundan güzellik falan kayboluyor yanaklar çöküyor elbise tayt giyilmiyo ( göz altları morarıyor böyle böyle devam eder bu

kuru dutu hiç denememiştim onu da deneyim canım, artık önüme ne geliyorsa saldırıcam 1 haftada kilo alırsam ohoooo uçarım havalara Q qulSe Cavus

aynen aynen, ama ben bu illetten kurtulmaya başlıyorum :) reptomim nın paylaştığı listeyi uygula, bende işe yaradı ) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

kızlar diyet listesini yazdım buraya ama yıne de icimde suphe kaldı cunku doktor bana kan ve idrar testi yaptırmıstı yani bunu yazmadan once hormonlarıma bakmıstı. biraz kansızlıgın var demıstı. malum coguna süt yaramaz bu tür rahatsızlıklarınızın olmadıgına emin olup uygulayın diyeti sonra vijdan azabı cekerim vallahi sabah ve gece yatmadan mutlaka 2ser kasık kecı boynuzu pekmezı yiyin. sütten gelen kansızlıgı dengeler Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012 V

kendi adıma, ben çok iyi yemek yiyorum eğer ço ksevdiğim bir yemek varsa yarım ekmekten fazlasını yiyebiliyorum bi oturuşta abur cubur herşeyi fazlasıyla tüketirim ceviz üzüm ve meyve kurularını tüketmeye fazlasıyla düşkünüm ama yine de kilo alamıyorum çok doktora gittim tek problem metabolizmamın çok hızlı çalışması şimdi öyle bir toplumuz ki dilimizin kemiği yok normalin biraz üstünde kilosu olana duba, az kilosu olana da çubuk tahta diye etiketi yapıştırmaya bayılıyorlar ve ben böyle insanlardan nefret ediyorum zayıflığım göze batma derecesinde asla değil takıntıda etmiyorum kimsenin sözlerini ben sadece kendim istediğim için daha hoş görünmek için kendime, sırf bu yüzden 5 kilo falan alabilsem çok iyi olur diyorum kilo alamayanlara vermek veremeyenlere de almak her zaman kolay gelmiştir :)

En azından bana 34 beden oluyo ama onuda bulamıyorum malesef tesettürlüyüm benim boyum uzun ayakkabı problemim yok. Ama kıyafet işte bulamıyorum alamıyorum 34 beden elbise dans ediyo üstümde etekler düşüyo aşşağı tam benime oturan bişey bulamadım Hayalim boru paça bir kot bulmak üstüme oturan ama yok mağazalardada dalga geçiyolar Yaram deşildi bak şimdi. Milletin alaycı bakışları evet ama koca bulmada problem yok kızlar ne yani zayıflar evlenemiyomuki? Ben evliyim 170 boyum 43 kilo idim düğünümde. H hevuk

Yanaksiz oluyoruz

canım ben kutahya'da gıtmıstım orada yasamıyorum ama oyle denk geldi okuldan dolayı. ustelık dıyetısyen ılgılenmedı dıye bır suru kızmıstım hayatta bu lsteyle alamam ben bundan cok yıyorum bunları yesem zayıflarım dıyordum ama canım onlar kalorıye gore veryor peynır messela kemık gelısımını saglyor bır de bunu deneyın ben sütü 3 bardak ıcerdım meyve olmayınca meyve suyu ıcerdım ustelık yemekler etlı olcaka dedı dr ama sureklı yıyemıyordum yıne de faydası oldu emın olun kı olur kuruyemıste cok yıyın aralarda MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Teşekkür ederim. Peki çok aşırı mı zayıfım dedikleri gibi, yoksa kilo almama pek gerek yok mu? Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

ince bileklerrrr etek elbise babet giyememeeeeeek en büyük sorunum bunlaaar

eğer benim gibi yüzden kilo veriyosa kesinlikle o hastalıklı görüntü. Benimde neden normal insanlar gibi dolgun yüzüm yokki sanki C

bencede.. ilk baş inanmalısın yediklerinin yaradığına misal...''su içsem yarıyor''diyenlere gerçekten yarıyor neden? çünkü onlar buna inanmışlar da ondan. sen beynını hep ''olmayacak''tarzında kelimelere hazırlamışsın.

Yaaaaaaa bende istiyom zayıf olmaaaakkkkkkk Kıyafetlerimi terziye gonderip daralttırma dezavantajını bende yasamak istiyorummmmm Nişanlım beni kucagına aldıgında aha beli ayrılcak cocugun diye korkmamak istiyorummmmmm E estalmus KANATLARIM VAR

Yani bence iyiyim ama 55 olmak istiyorum 50yi gecemedim hic Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Farzet ki çok fazla yemek yedin ve aşırı doydun. Bir lokma daha yiyecek halin kalmadı. Ama seni zorluyorlar yemek yemeye, yiyebilirmisin o kadar tok hissederken? Bizde yiyoruz ve doyuyoruz istesekte zorlayamıyoruz kendimizi tıpkı çok fazla doyduğunuzda hissettiğiniz gibi. Sorunumuz zaten yemek yiyememek, az yemekle doymak. Hala üstüne yemek yerseniz alırsınız demek çok mantıksız geliyor bana. Bizde yemek yendiğinde kilo alındığını biliyoruz pek ala. Sorun hemen duyuyoruz ve iştahımız yok. İştahın yoksa yemek yiyemezsin. Umarım anlatabilmişimdir.. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

canım 156 ve 39.9 kiloydum ve abartıyor muyum :13: ben şu ana kadar 49u hayatımda hiç görmedim ama REPTOMİM adlı arkadaşın sayesinde 1 kilo alabıldım ve şu an 41 kiloyu gördüm :) diyetisyenim bile çok zayıfsın dedi, inan normal değilim :) zaten gören "bu ne hal" dediklerine göre ben abartmıyorumdur herhalde :) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Nasıl 22 beden ya:S o kadar küçük pantolon bedenini nasıl bulabiliyorsunuz? karpe

normal kilom 63 ama bende 50-52 gibi durur kemikli bir insanım yani doğumdan sonra çok hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım çocuk hareketlenince bu hız daha da arttı şu an 55 kiloyum ama 45 gibi duruyor yüzlerim çökük zayıflık bana hiç yakışmıyor dahiliye ye gideceğim troid hormonlarına baktıracağım inşallah bir hastalıktan değildir.

ben de zayıflıktan müzdaribim. gerçekten bir dirhem et bin ayıp örter diyenlerdenim . push ; V

Dar bisey giyince belin kirilicak gibi duruyor

kızceler bakın benim bir üst yorumda yazdıgımı uygulayın emin olun bir rahatsızlıgınız olmadıgı surece alırsınız. diyetisyene gidin mutlka ve dedıklerını yavastan uygulayın. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

akrabalar tarafından: ayy sen ne kadar zayıfsın, ay beli kırılacak, ay ben senden daha iyi durumdayım, arkadaşlar tarafından: ay giyme sen etek falan, hiç yakışmıyor, bacakların çırpı gibi, göze hiç hoş gelmiyor sevgili tarafından: biraz kilo alsan çok daha güzel olacaksın sözlerini duymaktan bıkmıştım artık. Yurtdışına yerleştim şimdi oh mis. Mini eteğimi şortumu giyiyorum, tık tık tık çıkıyorum sokağa. Bacaklarım inceymiş çarpıkmış umrumda değil. Kocatotolu kızlar tayt giyince o selülitlerin taytın altından belli olmasından utanmıyorlarsa ben mi utanıcam. Zaten esmer olunca daha bir fark ediliyorsun. Ortadoğu cazibesinin keyfini sürüyorum. Balık etli seven türk erkeklerini kendi hallerine bıraktım. Oh burdaki ecnebi sevgilim de fizik ölçülerime hasta. Ayrıca burda kıyafet bulmak daha kolay çünkü Avrupada zayıf kızlar daha fazla. Avrupa standartlarında normaliz aslında çoğumuz. Mesela pantolon almaya gittim geçen denediğim 26-27 beden pantolonlar cuk oturdu, paça kısaltması yapmam falan gerekmedi. Boyum 1.73 kilom 49.. Kendimle barıştım artık.. Biciklerim var allaha şükür, popişim de yok. Sadece 6 kilo daha almak istiyorum. Eğer istersem olacak, inanıyorum. Hepimz kilo alıcaz, popişimiz biciklerimiz olucak :))

canim kilo alacagina kesin gözüyle bak bu en önemlisi ben 49 küsürlerden 55-56 ya çikm$tim o zamanlar ve inanki hiçte geri vermedim bunlarin sayesinde aldigim kilolari, dedigim gibi en önemlisi kuru dut çok i$tah açiyor en çok onun sayesinde aldim, dene 1 hafta sonra tartil gör bak tik varmi yokmu :)) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Valla tebrik ederim arkadaşım. dediğin çok doğru sağlıklı olalım PinkTurtle

Ben de aynı derdi çekiyorum inanın. 166 boyunda ve 46 kiloyum. Sınıfta en yakın 2 arkadaşım var, biri 160 boyunda ve 68 kilo ve bu kız bana sürekli çok zayıfsın, bacakların çarpık, fiziğin çok çirkin vs... diyor. Öbür kız da benden 3-4 cm kısa ve 60 kilo ve o da bana diyor ki: sen şort, tayt giyme, bacakların çok ince filan diyor. Ve kendisinin bacakları boyuna göre kısa. Artık bıktım hergün benim fiziğimi eleştirmelerinden. Sonra da bana diyorlar ki: Sen eleştiriye gelmiorsun, yorumlara açık ol Oysaki yaptıkları beni aşağılamaktan başka birşey değil. Onların dışında beni aşırı zayıf bulan yok aslında, kaç kişiye sordum iskelet gibi zayıf mıyım diye, hayır zayıfsın ama aşırı zayıf değilsin dediler. Annem de kilo almasan da olur zaten 25 yaşlarında kilo alacaksın gerek yok diyor. Bu da benim fotoğrafım. Sizce aşırı mı inceyim? Fiziğimi o kadar çok eleştiriyorlar ki. Sizce çok mu çirkin fiziğim? Bir de yüzün çok zayıf duruyor, yüzün hiç güzel değil sen hiç güzel bir kız değilsin diyor bu arkadaşlarım. Yüzüm çok mu zayıf duruyor? 532644 Eklentiler $IMG_20121006_205830. jpg 112,3 KB · Görüntüleme: 84

Herkesin biraz kilo al lafina maruz kaliyoruz

benimde boyum 1.56 kilom 42 en azından 45 olmak istiyorum ama OL MU YORRR!! sevgilimin yanında küçücük kalıyorum. ama sağlığım yerinde çok şükür. kıyafet bulmakta çok zorlanıyorum beğendiğim bişeyi bedeni olmadığı için alamamak beni deli ediyor bak sinirlendim yine diyetisyene de gittim bi sonuç alamadım malesef ki. ilaç kullanmak istemiyorum çünkü sağlıklı bi şekilde kilo almak istiyorum bi çözüm bulalım kendimize kızlar böyle olmaz bu arada 18 yaşındayım bi kaç ay sonra 19 olcam...

Tahminime göre günlük vücudunuza göre almanız gereken kalori 1400-1600 arasıdır. 7000 kalori 1 kiloya denk geldiğine göre, 2500 kalori oldukça kısa zamanda size kilo aldırır. Site önermemde bir sakınca varmı bilmiyorum ama, kalorisepeti diye bir site var. Oraya üye olun, yediğiniz şeylerin kalorisi gün gün tutun. Böylece hem nerede sorun olduğunu görebilirsiniz hem de yüksek kalorili yiyecekleri daha çok tercih ederek kıza zamanda hedefinize ulaşırsınız. Birgün ben de sizin gibi olmayı çooooooookkkkkkk içten dilediğimi söylemeden geçemeyeceğim. Bırakın insanların ne düşündüğü, önemli olan sağlıklı olmanızdır. Ne kadar kilolu hanımlar güzellikte herkesi solda sıfır bırakırken aynı şekilde zayıf, çıtkırıldım diye tabir ettiğimiz hanımlar da her şeyi yerli yerinde olanlara göre güzel olabilir. Bu özgüven ve dışarıya verdiğiniz mesajla ilgidilir. Şöyle de bir sır vereyim, kendim şuan normal bir kiloda sayılırım, 38 bedenim. Ama hayatımda 44ü de gördüm 34 ü de... Kendimi en güzel hissettiğim halim bana göre 44, başkalarına göre bu halim:)

zaten bence zayıflıgın en buyuk sebebı 1. iştahsızlık 2. üşengeçlık ( R

Kilo almak vermekten çok daha zordur bunu doktorlar da der. Ben de kiloluları anlamıyorum yemeseler zayıflarlar. Sizin mantıgınıza gidecek olursak bu böyledir. Yapıcı yorumlar yapılsın lütfen. Saygılar.

canım biz n'aptık ki? herşey sende gizli

aynen ya şu kötü yanı olmasa yani insanlar yorum yapmasa, eminim bu kadar sıkıntı yapmayız ve sıkıntı yapmadığımız için daha rahat alırız kilo Önceki

Miyanse, o kadar güzel anlatmışsın ki!! Bende artık yaşımı söylemekten çekiniyorum kimse inanamıyor yaşıma. Hem zayıf hem kısa olduğum için, bir pantolon bulabilmek tüm günümü alıyor. Onun birde paçalarını kısaltmak işi oluyor. Aldığım bluzleri kenarlarından almak, pantolonların arkasına pens yapmak. 35 numara ayaklara sahip olup babet bulamamak. Dediğin gibi çocuk reyonlarında dolaşırken buluyorum kendimi. 15 yaşında kızların yanında kardeşleri gibi duruyorum. İş görüşmeleri de ayrı bir dert. Sevgili edinenemek konusuna hiç girmiyorum bile... MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

offf puffff demeyle alınmıyo kilo:) bende ne testler yaptırdım o kdar kan verdim bi sey çıkmadı. doktor senin metobilizma hızlı ondan kilo almıyosun dedi. çok uğraştım denedim hep 2 3 ay deneyip vazgeçtim. ama sonunda tak etti canıma ya beni lise öğrencisi sanmaya başladılar. evlensem gelinlik üstümde 360 derece döner diye düşndüm hele yazın hadi eteği uzun giyosundan ya askılılarda kemikler ortaya çıkıyo:) eylülde başladım azimle vazgeçmedim 40 dım şimdi 51 oldum az kaldı 53 olunca bırakıcam:) sıkıysa desinler artık çöp gibisin diye çok sinir olmuştum:)

Aynen aynen, ben de bugün bir arkadaşın diline düştüm, iki lafından birinde şişko dedi bana Canım seni anlayabiliyorum ama biraz olsun düşünce biçimini değişritmeye çalış olur mu? Bu düşünce biçiminle bedenini etkiliyorsun ve vücudun sana direnç gösteriyor... Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012 Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

demi yaaaa sinir oldum bak şimdi! canım 40 günde 8 kilo muuuuuuuu ya varya 40 günde 8 kilo alsam dile benden ne dilersen o kadar çok istiyorum ki anlatamam sana 5 kiloya bile razıyım ya, neyse yarinden itibaren senin programı uygulayım. ay inşallah alırım ya, bak heyecan yaptım :) çoooooooook çoooook teşekkür ederim.. Amy lee

Allahın izniyle alırsın ınsallah. zaten bır sure sonra yedıklerını arttırırsın ekmegı falan ama sütü dengele fazlası kansızlık yapar gece ve sabah 2ser kasık pekmez ye dengelemek icin Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012

canım benım lısteyı uygulsana kanszlıgın cok yoksa işe yarar MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Aynen bende 1.49 boyundayım eşim 1.80 beğenmiş almış 5 senedir çok mutluyuz valla gözünü almaz benden. Evkendiğimde stresten iyice zayıflamuştım 35 kiloydum galiba gelinlik kaç kere düzeltildi. 34 beden aynen bana da olmuyor xs yi bile daraltıyorum ya 3-4 kilo alsam ancak xs olucam. Tek sorunum kıyafet bulamamak kollarım biraz da yüzüm dolgun olsun istiyıorum yoksa kalça ve bacaklarda sorun yok benim etek falan yakışıyor kaynanam hep etek giy sen diyor mesela ama en küçük bedeni daraltarak alıyorum tabi.. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

terzi masrafı en çok canımı sıkan durum terziden geçmeden hiç bir şey olmuyor... çok güzel bir kıyafet buluyorsunuz gelgellim bol oluyo canım çok sıkılıyor... yaşımı çok küçük zannediyorlar 25 yaşındayım lise öğrencileri takılıyor:)) hat almaya veya sigara almaya gittiğimde yaşınız tutuyor mu diye soruyorlar:)) birde zekat keçisi diyorlar bana:)) PinkTurtle

valla ben kilo alamıyorum diyenlere inanmıyorum. yemek yerseniz alırsınız pek de ala. önemli olan yemek. yediklerinizin listesini çıkarın bakalım eminim normal bir insan doymaz bile o yediklerinizle. PinkTurtle

merabalar kızlar. ben beslenme danışmanlığı yapıyorum. yani insanlara doğru beslenmeyi öğretiyoruz. kilo almak ya da vermek isterseniz ve yardıma ihtiyacınız olursa ben burdayım =) B

kilo almak vermekten daha zor diyorlar ya kesinlikle

boy 1.56, bedeni yanlış yazdım 34 beden olmadığına göre 32 bedenim... aldğım her pantolonları terziye vermekten terzileri zengin ettim :) B

Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

en çok da insanların yorumları sinir bozucu. kilolu bir insana gidip ay sen ne kadar kilolusun demeye çekinir insanlar ama zayıfsan direk yapıştırırlar sanki zayıflık kilo problemi değil sanane arkadaşım ben zayıf olmak istiyo muyum! çok sinirlendim :)) ama bu forum da görmüştüm bebe biskivüsi mucizesi onu uyguladım 5 kilo aldım kızlar bi 5 kilom kaldı MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

benım bır arkadım vardı 165 boy 49 kılo cok zayıftı hıc bısey yakısmazdı bende hep balık etlıydım yanı 156 boy 54 kılo gıbı. o benım gıbı ben onun gıbı olmak ısterdım. v yakalı bırsey gıyınce memeler löp görunuyor ama zayıf olsan ne gıyersen gıy löpür löpür durmaz bır kot bır tısört ohh mıs gıbı ben sımdı evlıyım kıızmvar ve kılom 60 ustu dusunun yanıı kot tısotr gıyınce mutlakk apopoyu kapatcak uzun bısı alıyorum ustume yoksa ılgı cekıyor gıbı gelıyor alıskanlık meselesı ama sunu bılırım zayıflar bence ıstahsızlardır. yanı o arkadsm yemezdı hıc. ben mesela ard arda 4-5 gofret yıyebılırken o yıyemez of sıstım derdı ay bende ısterdım 1 gofret yıyınce sısmeyı 5-6 dılım kıymalı börek yıyebılırm mesela oturunca yas 30 kılo 60 sanırım ben hep böle gıdecem suan fazlalıklarımı verince bı 4-5 kılom var ama kızlar yemek cok guzel guzel yemeklerle mutlaka alınır kılo ben 2-3 gun yemek cıko ekmek duzensız beslenıyım hemen 1-2 kılo alırım. zevkle yıyceksızn kılo almak ıcın

canım tartılmadım henüz, bayramda sonra tartılmayı düşünüyorum, çünkü eğer almadıysam moralım bozulur en iyisi biraz daha beklemek inşallah almışımdır bir kaç gram :18: S

Bundan bir kaç yıl önce sigara alırken '18 yaşından küçüklere satmıyoruz' kelimesini duymak, (yaşım 25) Tayt ve kısa etek giyememek Hatta askılı bile giyememek Sen neden bu kadar zayıfsın kelimelerini herkezden her seferinde duymak en kötüsü.. M

hadi inşallah canım ben cıkıyorum sımdı ıyı geceler. lıstede unuttugum bır sey varsa eklerım sonra haydi byy MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

kizlar sizi çok iyi anliyorum, eskiden bende çok zayiftim ve nasil bir duygu oldugunu biliyorum, ama $u an 5 kilo fazlam var :) size nasil kilo aldigimi anlatayim - eger $ekerli $eyler yemezseniz kilo almayi unutun, $ekersiz kiloda olmaz -her ögünde ka$ar peyniri mutlaka tüketin 1 kibrt kutusu olsa bile -tahin pekmez yiyipte kilo almamak mümkün degil, (2 ka$ik tahine 1 ka$ik pekmez) -yatmadan önce kuru yemi$ yemelisiniz mesela 1 avuç badem ile bir avuç findik, yani yagli kuru yemi$ler -kuru yemi$lerin üstünede bir güzel 2 ka$ik nutella, hadi kilo almayinda görelim.. eger i$tagim yok ben bunlari yiyemem diyorsaniz en önemli tavsiyem KURU DUT gerçekten mucize gibi, i$tahi çok açiyor, unutmayin kuru olmali hergün akliniza geldikce çerez gibi yiceksiniz, bir hafta sonra i$tahinizin açilmasi garanti, beni i$tahimi o açmi$ti bunlari uygulayipta kilo almazsaniz kendimi atarimmm MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Reptomim, diyet programlarımız aşağı yukarı aynı; sabah : Çay , 2 dilim tam yağlıbeyaz peynir, 2 dilim tam buğday ekmek, çiğ sebze, 8 adet zeytin, bal, reçel... ara öğün : 1 porsiyon meyve, yarım su bardağı yoğurt, 2 tatlı kaşığı pekmez, 1 bardak su.. öğle : 4 köfte büyüklüğünde tavuk, hindi veya balık eti, salata, yarım su bardağı az yağlı yoğurt, 2 dilim çavdar ekmeği, 6 yemek kaşığı pilav, makarna, bulgur veya kurubaklagil. ara öğün : 1 porsiyon meyve, 2 tam ceviz içi, 5 adet badem, 5 adet fındık, 1 bardak su akşam : 8 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği , yarım su bardağı az yağlı yoğurt, 2 dilim çavdar ekmeği, 6 yemek kaşığı pilav, makarna, bulgur veya kurubaklagil. gece : 1 su bardağı süt + 10 adet bebe bisküvisi+ 1 adet muz. bunları uyguladım ama HALA AYNIYIM MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ay böyle kilo alanları görünce daha da bir heves yapıyorum :) canım tavsiyelerin için teşekkür ederim, bu yazdıklarının bir kısmını uyguluyorum her gün olmasa da, şimdilik tık yok ama bugünden sonra inşallah alacağım :) çok teşekkür ederim :) leyya88 teyzesinin

Merhaba arkadaşlar, Herkes zayıf olmanın dezavantajlarını, tecrübelerini yazabılır mi? Biliyoruz ki yanlız değiliz... Mesela benim en büyük sıkıntım etek giyememem, pantolon bulamamam J

pff bnde de iştah yok.. yok yhni günde cips çikolata abur cuubur bi sürü yiyorum ama yemek yemeğe gelince midem allak bullak oluyo... işin garibi bunlar kg aldırması gerekirken beni zayıflatıyo... off yha Önceki

dolgulu alt çamaşır olduğunu bilmiyordum ) 1 yaşıma daha girdim her yerde satılıyor mu bu iç çamaşırlar gidip hemen alayım valla, kilo alana kadar da giyerim :) evet sanırım benim hem tarz hemde olumlu düşünmeye ihtiyacım var :) senden ve diğer arkadaşlardan çoook çoook teşekkür ederim..

Canım... Gerçekten takılma, sen de onların bir şeyleriyle dalga geç bakalım bir daha yapabilecekler mi... Bir insana şaka konusunda takılabilme hususum ancak kendisi bunu espri malzemesi yaparsa ben de üstüne bir şeyelr söyleyebilirim ve bence herkes böyle de olmalı. Açık mısın kapalı mı bilmiyorum ama zayıflığını çok güzel avantaja çevirebilirsin bence. Bir topuklu ayakkabı, şık bir gömlek, takı ve biraz makyaj. Moda dergilerinden fırlamış gibi görünürsün bu vücutla gerçekten. Ben şuan ne kadar normal kilodayım desem de istediklerimi giyemiyorum, sinirim bozuluyor. O pantalon yanlarımı sıkıyor üstüne dar bir şey olmaz, bu etek düşük belli geniş gösteriyor, bu tshirt bol ama altına dar lazım o zaman kalça çıkıyor, uzun bişi içine giy...:))) Çok şık elbise denerim, heryeri kapalı olmasına rağmen cuk oturduğu için tabiri caizse çıplak gezsem daha iyi her şey meydanda oluyor vs vs:)))) Kilolu olmanın da böyle dezavantajları var işte. gwencooper Broken Hearted

1,68 boy 51 kiloyum 33 yaşındayım doğumda yaptım, 22 kg almama rağmen hemen verdim hepsini keşke bendede az kg kalsaydı, bünyeyle ilgili olunca yapçak bişey yok alamıyorsunuz sağlıklı olalımda zayıf olalım kızlar napalım tayt giyilmiyor evet ama olsun göbek olmadığından dar elbise, badi, gömlek giyebiliyor olmak hertür kıyafette oram buram derdimizin olmaması harika ama yinede zayıflık hiç hoş değil elbette R

Bacaklarin duzgun durmuyo

boyuna gore aşırı degılsın o zaman T Tweety -Zık- tek ayak

herkes yemek yemeyip zayıf kalındıgını dusunur ama bende gecenin 2 sinde patates kızartıp oturup yiyen biriyim bunu istinasız her aksam yaptıgım zamanlar bile oldu kızartmalar fast foodlar surekli yerim yerim kola icerim devamlı tatlı desen cikolata elimden dusmez ama yok olmuyor kilo falan almıyorum hatta su bebe biskuvisi olayınıda yaptım kilo aldırıyomus 1 kilo aldım diye sevindim bi baktım yine eski kiloma donmusum nasıl bir metabolizmaysa oturdugum yerde bile durmuyor yakıyor

tamam artık icersin işte sütte 1 bardakta 300 kalori var zaten benım verdıgım lıste 2500kalorılık. normalde bın kalorı alıyr muydun hıc hesapladın mı? bın kalori normal bir insanın gunluk yıyecegı. senın daha fazlasına ıhtıyacın var yani MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

sen bu karamsarlıkla dünyayı yesen kilo alamazsın

canim seni en cok ben anlarim, cünkü bende öyleydim. yani asiri zayif kemiklerim sayilcak kadar degil, ama dedigim gibi 1.70 boyunda 48 kiloydum. pantalon giydigimde oturmazdi, mini giyince bacaklar cöp gibi... benim sorunum istahsizdim... cok az yemek yerdim... doyardim yarim tabak yemekden... ama yemeklerin üstüne tatli yemeye dene... helede aksam yemegin üstüne bir künefe yedigini düsünsen tam bir kalori bombasi.. simdi kilom iyi... istahim da acildi... yani dikkat etmesem sisman olucam... Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Topukluyla bi leylek gibi oluyo . push ;

Benim en çok sinirime dokunanı saat takamamak. Belki çok küçük biişey ama moralim acayip bozuluyor :/ PinkTurtle

50 kilo mu, ah ah nerdeeeeeeeeeeee diyetisyenin neredeydi snn canım? Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

burdaki asiri zayifim diyen kizlar... yemek yiyin yahu hele de türkiyede her kösede nefis yemekler var... seker cukalata pastalar cok cabuk kilo aldiriyor. tatlilar chipsler... bende eskiden cok zayiftim 1.70 boyda 48 kiloydum, fazla istahim da yoktu, okul stressinden yemek yemeye zaman bulamiyordum. kilo almak vermekten kolaydir yani... sonra bi evlendim kilo aldim... simdi 55 kiloyum...

Arkadaşlar 1 kilo alabilmişim, kilo almak isteyenler REPTOMİM adlı arkadaşın paylaştığı "kilo alma listesine" uyun, inanın ki işe yarıyor, bende en azından yaradı ama hiçbir şekilde aksatmayın... kendisine ne kadar teşekkür etsem az.. REPTOMİMMMMMM ÇOK TEŞEKKÜR EDERİMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

canım rıca ederım utandım valla teskkur etme bu kadar Önceki

1-Bir mağazaya girdiğimizde S bedenlerin bile olmaması haliyle kendimize göre kıyafet bulamamak. 2-Pantolonların bol durması tam oturmaması. 3-Elbiselerin üstümüzde ağlaması. 4-İnsanların rahatsız edici bakışları. 5-İnsanların laflarıyla moral bozması. Şimdilik aklıma gelenler bunlar:) Kocaman bir ooooofff çekmek istiyorum:) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

miyanse 156 boya 49 ve 42 kilo normal zayıf degil ki? ben 175 im kilom 49 ve ölmüyorum zayıflıktan gayet normal yani. bence sen abartmışsın zayıf filan değilsin sen zayıfsan ben ölmüşüm belki vücudn orantısızdır ondan böyle gözüküyorsundur. . push ; MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

dekolte veremiyorsunuz aldığınız kıyafetleri terziye veriyorsunuz istediğiniz her elbiseyi alamıyorsunuz, bedeni yok.. çocuk reyonuna göz atıyorsunuz.. küçük beden satan mağaza arayıp duruyorsunuz yaşınızı göstermiyorsunuz erkekler size "kadın" gözüyle bakmıyor hastalıktan kurtulamıyorsunuz "afrıkadan mı geldin" gibi sözlere maruz kalıyorsunuz evlenemiyorsunuz.. öğretmenseniz, öğrencileriniz size hoca gözüyle değil de arkadaş gözüyle bakıyor.. iş başvurularında genellikle sizin "stajyer" için başvuruda bulunacağınızı sanıyorlar ayakkabı kolay kolay bulamıyorsunuz, hele ki benim gibi 35 giyiyorsanız etek/ elbise kesinlikle giyemiyorsunuz çünkü bacaklarınız tahta gibidir yüzünüz çökük, yorgun, bitmiş tükenmiş gibi gözüküyorsunuz, gören "noldu sana" gibi moral bozucu şeyler söyleyip duruyorlar, ha bide göz atları çoooook kötü durur vs... VE BEN 22 bedenim düşünün halimi...

Dimi ama ya MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Turk erkekleri balik etli kiz seviyo

Yer değişelim mi? Geceleri ne yediğine bağlı, aperatif bir şeyler yiyorsanız tabi ki etkisi olmaz. Ben en çok kiloyu üşüttüğümde alırım çünkü gece rahat uyuyabilmek, bademcikelrin yumuşaması adına ballı, pekmezli süt fln içiyorum. Hoopp 1 haftalık hastalık sonucunda yenilen hiçbir şey yokken içilen 1 er bardak süt bana 2 kilo olarak geri dönüyor 3 beyazdan yemeyi tercih edin geceleri(01:00dan sonra), özellikle soslu makarna ya da hamur işleri, sandviçler, tatlılar... Eğer hala ben kilo alamıyorum derseniz atarım kendimi aşağı vallahi, sizdeki bedense bendeki ney arkadaş MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ya var ya şu listeyı uygulayıpta alamayan ınsan tanımam ama tabi Allahın izniyle ve rahatsızlıgı yoksa. ah canım ben ınanıyorum alacagına hele ben aldıysam herkes aır su an kac kilosun MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ozaman lıstenın tamamını uygulamasan da alırsın yani ugrasmak ıstemıyorsan ben su an tamanı uygulamıyorum ama yavasta olsa alıyorum

spraktin şurup kullanan varmı? Ben aldım ama henüz imedim başlıycam 1 hafta sonra.. V

Çocuk gibi algılanmak sanırım en sinir bozucu hali! eli yüzü düzgün olmayan kızlar bile sırf devasa popoları ve memeleri var diye nimetten sayılıyo ama siz hep çocuk gibi algılanmaya mecbursunuz Önceki

Herhangi bir tahlil falan yaptırdın mı? Ya da check-up a girdin mi? Bir sorun olabilir mi acaba? Bir de geceleri aynı şeyleri yememeye çalış.. ballı süt iyi bir alternatif.. Diğer iyi alternatif bol bol tatlı ve beyaz ekmek olabilir... Aldığın okadar kaloriyi nasıl yakıyor olabilirsin ki:26: Neticede yaktığından fazla kalori alımı yaparsan kilo alman kaçınılmaz:26: Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012 Önceki

Yok 44 beden:) Yani 75 kilo civarıydım bir aralar... Hem de lise çağımda, duyabileceğim sözleri bir düşünün Allah aşkına. Gencecik bir kızım, bedenimin yeni farkına varıyorum hem de İZMİR gibi bir yerde yaşıyordum, aman Allahım... Herkes top model, ben iki kıza bedel Şişko, katana, yarma, ikinizi yemiş vs vs:))) Özgüven hiç övgüyle bir olabilir mi? Ayrıca insanlara güven olmazki. Sizi seviyorken çok güzelsiniz, tartıştığınızda çok çirkinsiniz. Çevrenize çok kızdım şuan gerçekten, sağlıklı olduktan sonra insanın dış görünüşünün başkasına ne gibi yararı ya da zararı olur ki böyle yorumlar yapılabiliyor. Kendileri inanılmaz güzel, yakışıklı, ya da size bu kadar olumsuz söz söyleyebilecek şekilde bir üstünlükleri mi var... Tövbe yarabbim hakikaten anlayamıyorum insanların dış görünüşle alakalı konularda maydonoz olmalarını. Kilo aldığınızda da lütfen sizden ricam, dışarıdaki insanların kendinizle alakalı yorumlarına kulaklarınızı tıkayın ve siz nasıl uygun görüp yaşıyorsanız öyle devam edin hayatınıza. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ağır dahi olsa ucunda 8 kilo var canım, yazdğın şekilde uygulayacağım inşallah, eğer alırsam varya duacın olurum:2::2: Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

aynen bende kemiklerle alakası oldugunu dusunuyorum.. aslında bizim kompleks yapmamıza gerek yok her ne kdr insanlar surekli aynı seyleri soyleselerde avantajın cogu bizde istedigimizi yeriz kilo almayız:) herhangi bir kıyafet giydigimizde suramdan yag cıktı dar geldi vs vs gibi problemler yasamayız zaten kilo alamayan insanların metabolizma hızlı calısıyor ne yaparsak yapalım durduramayız

valla canım kalori hesabi hiç yapmadım ama diyetisyenin verdiği programı uygulşadım işte o da zaten günlük alman gereken kalori bunlar demişti.. MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

Parmaklar orumcek ayagi gibi boyle cubuk cubuk oluyor

mesela ben dar paça pantalon giyemiyorum herkes bana bakıyomuş gibi hissediyorum bacaklarım çok ince :S PinkTurtle

Aslında evlenememek değil konu. Hem zayıf hemde kısaysan ne yazıkki karşındaki erkekler seni ufak sanıyorlar. Miyanse'nin dediği gibi kadın gözüyle bakmıyorlar. Bu sefer haliyle yalnız kalıyorsun. Demek istediğimiz bu yani.. Sana da mutluluklar dilerim ayrıca

Bende kaç defa kan testi yaptırdım ama sonuçlarım hep güzel çıktı hatta kansızlık bile yok. Ama gel gör ki metobolizma hızlı:/ Ne kadar güzel kilo almışsın canım tebrik ederim seni gerçekten! Ben 50 kiloyu rüyamda görürüm heralde anca :)) Herkese kapak olmuştur kilo alman tek kelime edememişlerdir :)

170 boyunda ve 48-49 kg civarındayım ikisi arasında hep değişir 22 yaşında bu yaşıma kadar hiç kilo aldığımı bilmem yani dolgun olacak kadar kilo alıncada direk yüzüme gidiyor halbuki zayıf olmama karşın yüzüm dolgundur benim tek derdim kollarım çok ince ve göğüslerim 75 bedeni bile doldurmayacak kadar küçük olması dezavantajları çok fazla hangi birisini saysam ki mesela bu yaz abimin düğünü var ve ben kara kara düşünüyorum üzerime uygun elbise bulabilecek miyim diye tayt giymeyi çok severim ama hiç giyemem herkes çubuk kraker der halbuki ben memnunum bacaklarımdan ama bizim milletimiz dolgun görmek istiyor her bayanı çok yemek yiyorumm kimse inanamıyor bu kadar yemeği nasıl yediğime ama olmuyor işte metabolizmam hemen yakıyor denemediğim şey kalmadı çoğu kişi çok zayıfsın der çoğu kişide manken gibisin ben aralarında kaldım

tam bana göre bir başlık olmuş :) kendimi bildim bileli hep zayıftım, hala da öyle. Dezavantajları alonlarım ipavantajlara göre biraz ağır basıyor sanırım. birincisi burdaki arkadaşların da dediği gibi uygun kıyafet bulma sıkıntısı. Zayıf olduğum için pantalon giymek içimden gelmiyor. Aldığım her pantalon mutlaka potluk yapıyor bir yerlerden. Hele de dar paça almamaya çok dikkat ediyorum. Zayıf olan bacaklar daha da zayıf gözüküyor. O yüzden ispanyol paçanın bu kusurları az da olsa kapattığını düşünüyorum. Bütün pantalonlarım ispanyol paçadır, hem daha zarif hem daha uzun boylu gösteriyor bu tarz pantolonlar. Zayıflar için güzel bir alternatifte tayt olabilir. Taytın zayıflara her zman daha çok yakıştığını düşünüyorum :) Ellbise ve tek konusunda ise bacaklarınız güzelse bence zayıflığınızın avantahını kullanın. Giyeceğiniz her elbise veya etek üzerinize çok yakışacaktır zaten. Bide genelde zayıflar da ince bel de olunca çok iyi taşıyorlar elbiseleri. Zayıflığın kötü yanlarından biri de kollarımın ince olması ve yazın kısa kollu, askılı giyerken çok çekinmem. O yüzden mümkün olduğunca bol kıyafetler ve dirsek kol ya da uzun kollu giyiyorum öbür türlü herkes ilk bakışta çıkan kemiklerinize odaklanıyor. Artık şu klasik laflardan bıkıyorsunuz zaten bir süre; "afrikdan mı geldin, annenler sana yemek vermiyor mu, kemiklerin sayılıyor, kilo almazsan evde kalırsın bak almaz kimse seni, bir doktora git bir hastalık falan olmasın sakın, sen nasıl ev işlerine koşturacaksın evlenince, azıcık kilo alsan daha güzel olur aslında sen" ... diye uzayıp gidiyor. Sırf bu ilkenceden bile kurtulmak için bazen kilo alsam mı yaa diye düşünmüyor da değilim gerçekten :)) Herşeye rağmen zayıflık iyidir ilerleyen yaşlarda zaten kilo alıcaz tadını çıkaralım :) Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Mango'nun 32 beden jeans pantolonlari (ozellikle de içeregi çogunlukla %90 ustu pamuk olanlari) normal 32 bedenden daha da dar oluyor yani 30 bedene falan denk geliyor, deneyebilirsiniz

tanıdıkların her gorusunde ıstısnasız "ayy ne zayıfsın ye azcık" dıyerek yuzlerını burusturmaları ve daha berbat olan "sen ıyce zayıfladın mı naptın" cumlesı kesınlıkleee ınsanda hıc moral bırakmıyolar

kızlar kilo almak icin cok yıyeceksiniz ilac falan aman kullanmayın paranıza saglıgınıza yazık. gercekten cok yemekte bitiyor iş. ben de 43 kıloydum anlıyorum sizi gercekten ama yıyemıyorum diye kenara cekilmeyın az az yıyıp mideyı genısletın diyetısyen en ıyısını gosterır. verdıgı lısteyı yavastan uygulayın 1 aya 5 kılo garantı alınıyor

Baktimda ugrasamam aslinda halimden memnunum ama yinede 55 olsam iyidir simdi 48 kiloyum boyu 161 filan:26: MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

herşeyi listelemişsin zaten canım :) PinkTurtle

tatlım senın lısteyı karısık vermıs zaten ya sen bence benm lısteyı uygula yani ne bıleyım kahvaltılıkları ara ögune atmıs kahvaltıyı tıka basa yapman lazım pek begenmedım acıkcası o lısteyı ben 40 gunde 8kilo aldım canım Amy lee

39 kiloydum şimdi daha da zayıflamışımdır..!! valla her şeyi denedim prakten ilacı kullandım, bebe bisküvisi denedim, geceleri yarım ekmek tükettim, günde 2 yumurta yedim ama nafile! doktora da gittim her hangi bir hastalığım da yok ama KİLO da ALAMIYORUM!! diyetisyen liste verdi ama olmadı!! anlican ben her yolu denedim ama 1 gr kilo alamadım aksıne iyice zayıfladım.. PinkTurtle

evet bende o dıyeti uygulamayı dusunuyorum valal ıyı olr arkadasım ya MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

boy kaç 22 beden nasıl oluyor yahu elbise bedeni olark mı? MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

En onemlisi kalcamiz olmuyor Önceki

Ooof of, Bir gün benim de derdim bu olur inşallah ta bu topiğe uğrarım Ben de 54-55 ten 62 ye çıkmamı gece yemeklerine borçluyum Son düzenleyen: Moderatör: 13 Ekim 2012 MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

değişelim ama sonra pişman olursun :) sendeki normal bedende bendeki anormal :) valla süt içmiyorum ne yalan söyleyim ama geceleri daha çok kurubaklagil tüketiyorum ama nafile!! demin bulgur pilavıyla fasülye yedim şimdi de muz yiyorum ve ben bunu her gece yapıyorum ama tık yok . push ; Amy lee

aynı dertten muzdaribim canım, kendimi bildim bileli 49-42 kilo arası gittim geldim ve artık çoook çook bunaldım bu durumdan.. Acilen kilo almamız gerek bu böyle olmaz çünkü..!!

He bide su dosumuz cok sert oluyor boyle kafa koyup uyumalik degil

Rica ederim ne demek... Gerçekten tarzını değiştirmelisin. Mesela ben bu belden çıkan can simitleri hususunda tarzımı değiştirdim. S-M giymeme rağmen her şeyi L alıyorum. Böyle dökümlü, sofistike duruyorlar. Gömlekleri de bayağı büyük alıyorum, önde sadece 2 -3 düğme kapalı içine bir atlet, tek omzu düşük zaten omuzları oturmadığı için, altına bir kot ve topuk:) Ben bu halimle giyiyorum hem de en şık yerlere, sen giy o mekanı inan ki sallarsın, yer yerinden oynar. Bu arada kilo alma sürecinde aklıma gelen bir şey var, öneriyi takip et ama çok rahatsız oluyorsan sütyenlerde bulunan dolgu maddesinden alt çamaşır için olanlar da var. Giydiğini yakıştırmadığın günlerde dolgulu çamaşırlarla biraz daha kendini iyi hissedebilirsin, hem de seni iyice kilo almaya teşvik edebilir:) MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

bide senin programını deneyim daha doğrusu harmanlayım bakalım belki bir kaç kilo alırım. sen kaç ayda aldın kiloları? . push ; Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

aman nolur beni yanlış anlamayın.. :) bende kilo verememek derdinden müzdaribim ne çok istiyorum 48 i görmek maşşallah manken gibisiniz yok kraker miş yok çubuk muş millet diyet yapacam derken harap oluyor yerinizde olsam oohh manken gibiyim valla veremeyen düşünsün derdim allahhh aşkına nasıl zayıfsınız yada ne yiyorsunuz gün içindeki böylesiniz biride bana bir laf söylesin ama ben söyleyim kilo almak istiyorsanız tahin pekmezi karıştırıp bol boll ekmeğin üzerine sürüp yiyin 1 ay da öyle farkederki hem çok sağlıklı kan yapar size tahin hele aşırı besleyi sağlıklı kilo almış olursunuz ama ben olsam almazdım :))

ne yazdıysan aynısını yaşıyorum bende:) aldığım kıyafetler hep bir daraltma küçültme işlemine tabi tutuluyor:) yaşımı sorduklarında 24 demeye utanıyorum artık:) S Selimm Çiçek tozu üstümüz başımız bak, sen geldin ♡ Anneler

Bende zayıfım 50-51 Kilo arasındayım. Ama popm var göğüsümde var. dekoltede veriyorum dapdar zaten sevmiyorum ama giydiğim her kot üstüme olur bedenime göre. sbady olmasa bile m beden bady sallş duruyor Diye alabiliyorum Herkez zayıflıgıma gıpta ederek ne güzel diyerek bakıyor Yani herkez kötü yaşamıyor zayıflıgı - Ama kıloda iyidir ebn şimdi almak istemiyorum vermkte kılomu koruyorum çünkü zaten ilerde yaşım atıkkça alırım . push ; gwencooper Broken Hearted

Aaa lütfen öyle deme, ne demek tiksiniyorum... Arkadaşlar çok güzel tavsiyeler vermişler... Muhakkak alacaksın, 5-6 kilo bile alsan bu seni motive eder... Ama bu kadar olumsuz düşünmeyi ve konuşmayı bırak lütfen.. Ben de geceleri salatalıklarla idare ediyorum işte, ne kadar çok isterdim hamburgerler, pizzalar, tatlılar yiyip cumburlop yatağa atlamayı Herkesin derdi ayrı işte.. Amy lee

estagfurullha canım benim Allahın ıznıyle aldın benım sayemde degıl MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

kızlar son durumunuz nedir? miyanse merak ettım canım seni? MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ve hicbir zaman alamıyorum deme. cunku beynını odaklarsın dusunce gucuyle zayıflayan bıle var ben cok umutlu baslamıstım basladıgımda sen de oyle yap benım metabolızma normal ınsanın 3 katı calısıyormus. bu demek kı normalınden 3 kat yemek yemam lazım zaten metabolızmayı ayarlayınca alınıyor kılo. ha bırde yedıkten yarım saat kadar cok hareketlı olma MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

bende sizin bu söylediklerinize inanmıyorum, rsmen yargısız infaz ediyorsunuz! nerden biliyorsunuz yemediğimizi! bazıları tiroit sebebiyle alamıyor, bazıları ise metabolizma sebebiyle vs vs... böyle direkt yalancı damgası vurmanız çok saçma ve yersiz! senin yediklerinden daha çok yediğimden emin olabilrsin ama alamıyor insan! böyle dolaylı dolaylı İNANMIYORUM demeniz ABES! millet her halde boşuna yakınmıyor hele ki benim gibi çok çekmiş bir insan! Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

canım gittim diyetisyene verdiği programı harfiyyen uyguladım, ama yok alamıyorum yani kahretsin ki alamıyorum ve ben bu durumdan çok sıkılmaya başladım özellikle de "yok siz yemiyorsunuz, yeseniz alırsınız" diyenlere! cidden alamıyorum, tıka basa yiyorum hatta şimdi bile bulgur pilavıyla kuru fasulye yedim düşün yani ama bir gram alıyorum onu da hemen veriyorum Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

kemik yapısıyla da ilgili sanırım canım kimisi 52 kiloda zayıf gözükürken kimisi de etli butlu gösteriyor :) valla bu psikolojik baskı beni mahvetti, artık kompleksli bir kızım sayelerinde :) T Tweety -Zık- tek ayak

Aklıma şuan geldi, çocukken bir hastalık geçirmiştim ve ilacı, bir tedavisi yoktu. Bol bol hücre yenilenmesini sağlayacak şeyler yediriyordu annem. Afrikalı çocuklar gibi olan ben 6 ayda tam tamına 19 kilo aldım ve obeze döndüm:))) Hemen reçeteyi yazıyorum; her öğün 3 kaşık bal ve pekmek yedirmişlerdi. Günde bir kavanoz bitiyordu nerdeyse. Siz bunu geceleri uyumadan hemen önce 2 şer kaşık olarak uygulayın derim. İşe yaramazsa 1 ay sonra söyleyin, yeni tarifler verelim:)

22 bedeni duyunca gözlerim yuvalarından fırladı adeta yarabbim meğer ben zayıf değilmişim dedim neyse ben zayıf değilim zaten kemiklerim iri sayılır

Bedenine gore kiyafet bulamamak Bulsanda uzerine oturmamasi vs vs. Herkes yazmis zaten mesela indirim olsa kucuk bedenler kalmiyor hep xl vs. Baskaaaaa milletin surekli cok zayifsin cumlelerini duymak sanki oxford varda biz okumuyoz diesim geliyor etek giyememek kisa elbise giyememek ama bu her insanda ayni degil kimi zayif oluyo ama bacaklari kalin oluyo herkes benim gibi safinaz degil yinede totom biraz dolgun buda iyi birsey oda dumduz olsaydi kuru tahta gibi olurdum heralde

ha bende 44 kilo sandım :) valla canım bak bundan 2 saat önce dişardaydım arkadaşlarla konumuz ben ve yediklerimdi! ay o kadar dalga geçtiler ki benle anlatamam tabi bozulduğumu çaktırmıyorum ama içim içimi yedi:2: 4 kız dişarı çıktık bütün gözler onlarda bende böyle zavallı çocuklar gibiydim şöyle dolgun bir kız olmak istiyorum, yaşını başını gösteren.. zaten boyum kısa 1.56 bide zayıf olunca dikkat çekemiyorsunuz.. sanırım ben etrafın sözlerine çok takan biriyim gwencooper Broken Hearted

çok zayıf olmanın dezavantajlarından hangi birini sayayım o kadar çok ki.. benim için en büyük dezavantajı giydiğim kıyafetlerin üzerimde kötü durması, olduğum yaştan küçük görünmek ve bu yüzden hala çocuk muamelesi görmek

ben tayt giymeyi çok seviyorum ama giyemiyorum kızlar bacaklarım çok ince. Ya arkadaşımla beraber aynı çizmeyi beğendik ikimizde denedik ona cuk oturdu ben cizmeyi bile daralttım düşünebiliyor musunuz. ((((((( R

ah şu zayıflık benimde problemım 24 yasındayım 1,60 boyum ve 42 kıloyum 34 bedenım allahtan kıyafet bulabılıyorum ama etek asla gıymem cunku benımde bacaklar cırpı gıbı bende neyaptıysam kılo alamayanlardanaım gecelerı bı yerde duymustum kılo aldırıyomus koca bir tabaga sut ekemek dograyıp bıde bıraz bal koyup yıyip yatarsan kılo alırmıssın dıye 1 ay denedım ama malesef ilaçlar gırla vıtamın ılacları gırla ıctım ama yok hıç bişi bende evlıyım kocam 95 kılo ve 1,80 boyunda dusunun benı onun yanında cocuk gıbı goruyolar sınır oluyorum MinyonKiz Tanrı'nın Yeryüzünde Unuttuğu Minyon

ben bu düşünce gücüne pek inanmıyordum aslında ama şimdi düşününce bedenimi etkilediğimi düşünmeye başladım yoksa insan niye kilo alamasın ki hastalığı olmadığı sürece.. zaten şu çevre varya keşke önce kendilerine baksalar! Amy lee

ben kendımı bir hamburger, patates, ıce tea. üçlüsüne verdim duramıyorum resmen yemeden veya kendıme gözleme falan yapardım. bende zayıftım, zayıfım ama senın kadar değil.. ben 36 beden olmama rağmen zayıfsın diyorlar bana. aldığım kiloloru gece yemeklerine borçluyum Önceki

Var canım var git hemen al bence. Benim de biraz kalçam düzdür, dar elbiselerde falan kullanıyorum inanılmaz güzel oluyor:))) Olumlu düşünce demek güzel ve mutlu hayat demektir:))) Bak bizi gelişmelerden haberdar et mutlaka, hatta kilo cetveli al rumuzuna gün gün takip edelim, motiven düşerse hemen dopinge başlarız leyya88 teyzesinin

evet aynen öyle yemezlerse zayıflarlar hipotiroid değillerse. neresi yıkıcı yorummuş onu da anlayamadım, sanki yalan yanlış bişi dedim. kendim 42 kilodan yiye yiye şimdi 47 kilo oldum. ilk başta hemen tok hissediyordum ama yemeye devam ediyordum hoş ben kilo almak istemiyordum ama iştahlı olunca yedik işte :) sizin sorununuz ayy ben yemek yiyemiyorum off çok iştahsızım deyip kendinizi inandırmak. birkaç gün kasarsanız zaten 3-4. günde nasıl acıkıyorsun bak gör yani. o değil de şimdi düşündüm de doğum kontrol hapı yüzünden de kilo almış olabilirim ben tabi :)

etek elbise giyemiyorsun. Giydiğin pantolonlar da çok bol oluyor. Beğendiğin her şey üzerine oturmuyor... :/ M