teşekkür ederim cnm.

bencede en kısa zamanda bi doktora gitmen gerek hiç yemek yiyemiyo musun bende kilo almak istiyodum hatta hala bi kaç kilo daha alsam iyi olucak ama sen gerçekten çok zayıfmışsın benim son zamanlar iştahım çok açıldı sürekli yemek filan yiyorum o şekilde kilo aldım tatlı yemekte kilo aldırırmış

benim kız kardeşimde çok zayıf, geçenlerde doktora göründü tüm tahlilleri temiz çıkmış, doktor yapın böyle demiş. Bence zayıf arkadaşlar önce doktora görünmeli eğer bir sağlık ya da hormon problemi yoksa sağlıklı beslenerek kilo almaya çalışmalılar.

ya bişey diyim mi bunlar ben de de var sanırım.. ben bir yılda baya kilo verdim 62 den 51 e düştüm resmen ve hiç bir şey yapmadım bunun için. ben hayvan gidi yiyen bir insandım midem küçüldü.. şimdi yine iştahım açıldı ama yani kilo alamıyorum.. boyum 1 75 benim de.. gerçi ben iyi duruyorum öyle ok zayıf görünmüyorum hatta ayıptır söylemesi fizigim baya iyidir şuan ajansa gitsem manken olarak alırlar oyle yani :) ama ben 5 6 kilo fazla halimin daha tatlı oldgunu düşünüyorum.. ama seni duyunca burda cidden çok şaşırdım mutlakailgilen yani bu halinle.. ama yine de şükret.. çünkü ben bu kadar kiloyu hep suratım yüzünden verdim suratımda iltihaplar oluyodu topak topak 6 ay antbyotık kullandım nerdeyse bnyemi sarstı.. şimdi belki daha iyiyim diyebilirm ama cildm deforme oldu onun içn uğraşıyorum ne zamandr.. sağlığımla uğraşıyorum.. zayıflık sana hatalık da getirir Allah korusun tek bir sounun varmış bence ihmal etme derim ama Allah daha büyük dert vermesn buna da şükür dimi :)

Kilo vermekten çok almak isteyenler olduğunu duyuyorum şu aralar :). bol bol karbonhidrat tüketin bir de yemeye içmeye üşenmeyin derim ben. minikte olsa ağzımıza attığımız herşey kilo oluyor sonuçta. umarım çözümünü bulmuşsundur

cok fark varmıs evet sgalık acısından tehlikeli bence bir doktora gitmeyi dene kilo alamıyormusun peki hic Caulfield-

sağlam bir liste.. hmen hmen günün her saati ymek yyrsn :) kske bnde böyle olablsem. sanırm bunlrı yparsm kilo alablrm bnde kahwltı alıskanlgı yk brazda burdan kaybediorum galiba. yrn doktr ne dieck bkalm.

Bnde gitmek istiyorum zaten ama hangi diyetisyene gidicegime karar vereniorm. Sen hangisine gittin acaba? İstanbulda diyetsyen onerebilcek kmse varmii? . push ; Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

Mesaj tekrari...

yediğim her yemekten bol miktarda yiyorum özellikle ekmek eskiden 2 dilimden fazla yiyemezdim şimdi bi seferde yarım ekmek yiyorum bide ara sıra süt pekmez ve cici bebeyi karıştırıp yiyorum bu da iştahımı açtı çok aç olmasam bile yemek yiyorum gece saat kaç olursa olsun yatmadan önce mutlaka yemek yerim eskiden bol gelen eşofmanımı şimdi giymekte zorlanıyorum biraz dar gelmeye başladı

Caniim yazali cok olmus amaa merak ettm acaba aldinmi istedigin kiloyuu

biz ne desek boş acilen doktora gitmelisin. boyuna göre kilon çok çok az bu bir sağlık sorunu. bırak senle dalg geçmelerini, sağlıgına yazık ilerde çok sorunlar yaşarsın. hiç durma hemen al birrandevu ve doktora görün.

1.70 boyum var ve 2 ay önceye kadar bende 47 kiloydum. gitmediğim dr kalmadı bünyen böyle alamazsın dediler. bende artık bundan bıkıp başladım günde 5 öğün yemek yemeye kusucak dereceye geldim fakat kendimi zorladım. bulduğum şeyi ağzıma attım. şuan 55 kiloyum ve gerçekten gören çok güzelleşmişsin diyor. kendini zorla dr sana bir program verir ona uy.

gün icinde neler yiodun peki cnm yardımcı olursun seviniriz

valla hırs yaptım ben kilo alıoz derken bi bakmışım erimişim ama şöle bişi var siqara kullanıorum ben bebe bisküvisini siqara içmediqim zaman yiorum karnım aqrıo yoksa. bak ben dün başladım yemeqe sonuç alırsam kesin yazarım zaten buraya

cnm durumun ciddiyetinin farkında değil misin acil olarak bi diyetisyene gitmelisin kendin almayı beklememelisin ben de geçen ay gitmiştim kilo almak için ama ben senin kadar düşük kiloda değilim diyetiyen bana ''unutma kilo almak vermekten daha zordur'' dedi

çok yemek lazım

cnm bak bende 18 yasındayım boyum 177 3 ay önce kilom 37 idi düsün. 2 sene önce 58-60 arasındaydm bi rahatsızlık gecirdm kilo werdim suan 46 kiloyum. Diyetisyene basladım onun sayesinde we birazda kendimi zolayarak basardım. 12 kilo daha alsam tamamdır. Benim önerim bi diyetisyene gitmen. istiyosan sana gün icinde neler yediklerimi nasıl yediklerimi yazabilirm belki yardımcı olur sana A almor

amin.. ewt şimdilik 45 e razıym. almaya baslayınca devamı gelr inş. 50-55 oldum mu tamamdır. :) yrn doktora gdcm yne bklm.

yaz yaz bende yazıcam =) allahtan o sigarayı bari bıraktım. 1 ay oluyor.. çevremdekiler kızıodu hep bana hem zayıfsın bde sigara içio ya şuna bak fln diolardı =) kilo aldırmıo mu ki sigara ya hep öle diolardı bana =) neyse ki bıraktım..

şu an yine doktordan geliyorum =) dünkü tahlillerin sonuçlarını aldım. şansıma bugünde doktor yokmuş. okutamadım yani. internetten baktım tahlildeki değerlere... demir eksikliği ve b12 vitamini eksikliği var dior. birde idrar yolu iltihabı. pazartesi günü tekrar gidicm doktora.

saol cnm. deniycm bunuda mutlaka.

hadi hayırlısı bakalım inş bişy çkmaz. takma sen kfana.

bugün gidicm.. vermek nasıl bilmiyorum ama almak gerçekten çok zor. =(

kahvaltı yapmazsan bastan kaybedersin zaten. Diyetisyene git bencede cünkü bende diyetisyenle basardım. Neler sevip sevmedigini söyle o ona göre bi liste yapar zaten e tabi kendini de baya zorlicaksın :) Bak mesela bugün ben sabah kahvaltıda menemen, ekmek, peynir, recel, cay falan ictim yedim. arada nutellalı tost yedim. öğlen mantı yedim arada bisküvili muhallebi yedim aksam patates kızartması yogurt ekmek yedim bi saat önce falanda cayla kurabiye yedim 10.30 a dogruda tost yicem yatmadan da meyve. cok zorluyorum kendimi gördügün gbi ama zorlamayınca kilo olmuyor. Bak sana tavsiye, yemek yedikten sonra midenin agrıması lazım yemekten. Yani sen doymak icin yemiyorsun kilo almak icin yiyorsun unutma:)

evet 0 bedenlerin kim olduğuna dair merakım an itibariyla sona ermiş durumda :) şaka bi yana cidden ilgimi çekti yani, sen de kıyafet bulmakta zorlanıyosundur eminim. ama yaşın küçükmüş daha, zamanla kilo alırsın diye düşünüyorum. yaş geçtikçe en azından. çok rahatsızsan doktora görünmende fayda var tabii yine de..

Ben acil kilo almasi gereken gencler icin soyledim valla 25 yas uzerine cok kotu bisey tabiki ama gencler metabolizmasi hizli bol hareketli oldugu icin toksinler zaten gider vucuttan

bende 2 ay öncesine kadar öyleydim yarım dilim ekmeği zorla yerdim sonradan iştahım bi açıldı tam açıldı sürekli yemek yiyorum bişeyler yiyorum kilo aldım göbeğim filan çıktı toplam 55 kilo olmak için uğraşıyorum gerçi 1 aydır tartılmıyorum şuanda kaç kiloyum bilmiyorum

bir arkadaşımda hiç kilo alamıyordu mayonezin çok kilo aldırdığını söylemişler ve denedi her yemekte bol bol yedi yaklaşık 7 kilo aldı 4 ayda ama her bünyede aynı etkiyi yapıyormu bilmiyorum

hmm o tozun adı neymiş acaba bende öğreneblirmiym?:44: bende kullanmştım toz. işe yaramamştı ama bu neymiş bide buna bakalm:d Esra

böyle genetikmi oluyor allah askina canim ya 49 50 desen nesede 39 diyorsun ya gören anlar zaten sende bir anormallik bir hastalik oldugunu sen durumun farkinda degilsin herhalde bir an önce doktora git canim bunca zaman durdugun hata randomlife bu sefer olacak!!

Bnde kilo almaya ugrasiyorum ama bn 51 kiloyum 168 boyum.56 olmam lazm boyuma gore doktor solediiiii K

umarım hersey gönlünce olur. C

haklısın. hep erteliordum ama gidicem yrn. bıktm artk zayflıktan. Allah tan bünyem zayıf dğl. dirençliym hstalığa karşı fln. ama yrn mutlaka gidicm doktora.

birde çevremdekiler boşverrr evlenince alıorsun zaten.. snra bnde sn gibiyken öyleydim düğünümde 45 kiloydum gelinliğim daralttırılmıştı ama sonradan otomatk olark alıorsun ztn dierek hep teselli ediorlardı. bn gbi olanlarda varmış normalm galiba diyerek doktora gtmeyide bu yüzdn erteledm :S ama yanılmışım

özelden yazamıyorum buradada sanırım isim vermek yasak benim bünyemde çok işe yaradı

evde kendimiz çalışsak ne yardımıyla kas yapabilirz? özellikle omuz ve bacak?

yk canım almıyorlar. devlet hastanesinin diyetisyenine gittim ben. bu arada konu sahibi benim :) yeni üyelik almak zorunda kaldım.. doktor liste veriyor sanada öyle yapar büyük ihtimal. bebe bisküvisine bende başlıcam. bi alabilsek artık şu kiloları :)

Boyun çok güzel kilo alsan taş gibi olursun ama çok düşük kilon boyuna göre canım, bende de kahvaltı alışkanlığı yok mesela. Kahvaltı yapsam öğle yemeği yemiyorum, günde 2 öğün var benim için hatta bazen 1. Biraz da yemeye üşeniyorum doğrusu. Sanırım her şey kahvaltıdan geçiyor :122:

ortada ''rak'' var yandan geç

sadece pekmez karışımı değil ben pskolojik ilaçlar kullanıyorum onlarda baya iştahımı açtı onlarında faydası oldu şimdi kendimi durduramıyorum sürekli yemek yiyorum

gözlerim yuvalarından fırlamış, ağzım bir karış okudum konuyu. neyseki geç de olsa doktora gitmişsin, mutlaka çözüm alırsın. demir ilacı ve vitamin iştah açıyor zaten, kullanmaya başladıktan sonra fark edersin yalnız seninki bir hayli ciddi bir durumm. özel kilo aldırıcı tozlar, ilaçlar var bildiğim kadarıyla, onlardan önerecektir doktorun. sen 4-5 kilo almaktan bahsediyorsun, yani 45 kiloya razısın anladığım kadarıyla. başlangıç için iyi tabi ama senin 50 kilonun üzerine çıkman lazım. lütfen tedavini ve beslenmeni aksatma. Allah dermansız dert vermesin, konunu takip edeceğim merakla, inşallah olumlu gelişmeler olur.

darısı banaaa :)

Kilo almak istiyorsan sağlıklı bir şekilde almalısın öyle değil mi? Yağlı yemeklere saldırmamak gerek öyle. Bol su içmelisin ve egzersiz, spor yapmalısın. Yürüyüş, koşu falan. Bebe bisküvisinin ben çok faydasını gördüm. Kendim çok sevdiğimden günün her öğününde yerdim neredeyse. 2 ay falan yedim öyle. 44 kilodan 51 kilo oldum. Şuan büyük ihtimal verdim kiloları. İştahım kapalı bu aralar. Sen ye ama. D

vermek dahada zor gibi canım 80 kilo ile başladım yüzme fitnes ne varsa yapıyorum ve 3 ayda sadece 5 kilo verebildim oda zor yani

benimde iştahm var ama alamıyorum. şurup aldm bgn ona başladım. acaip uyku yaptığı doğru dha ilk günden gösterdi kendinive ben bu şuruptan çok umutluyum. dhada açsn iştahımı da alalım kiloları kızlaar

konu sahibi hamile olduğunu yazmışsın 2 ay önce hamileyken bu kilodaysan bir sorun var demektir acilen doktora gir.

Canim bnde 1.73 boy kilom 42. Bnde doktora gttim herhngi bi saglik sorunum yok ama ben diyetsyenede gtmek istiorm bi progrm yazdn bna die kilo almam lazm. Sen hngi diyetsyne gdiosn cnm neler yiosn yardmci olurmusn? Belissa ♡ Бизимки Масалди ♡ tek ayak

yk tatlm. hamile fln değilm bekarm bn. henüz 18 yaşındayım. o konunun açılma nedeni uzun hkaye bnle ilgisi yk yani :)

canım ben kendımı cok zayıf sanırdım kılo 42 boy 1.53... kuzum once doktora git ama sana şunu öneriyorum işe yaraması muhtemel ama kardesnde zayıfmış belki genetik ya da hormonel olabilir öncelikle doktora git : tavsiye şu : 1 muz herhangi bi bisküviden (kafana göre 5 - 6 tane olabilir kakaolu kaymaklı tavsiye ederim marka olmasın ) tahin yağlı süt keçi boynuzu tozu bunları mikser gibi bişeyde çek sıvı meyvesuyu kıvamlı olacak gece yatmadan önce 1 bardak iç bol bol ye ama bünye meselesi işe yarayamayabilir ha yediysem sağlıksız şeyleri asla... Önceki

s beden bol gelior daralttırıorum. =D sağlığım açısından bir sorun yk Allah a şükür ama görüntüm göğsüm yk kalçam yk. yine bir 5 kilo fln alsam yüzüm fln dolar brz en azından :)

Kilo almanin yollari &#9642;&#65039;Yemeklere cok yag koyun cok tuz atin &#9642;&#65039;Yemeklerden sonra yatin dinlenin &#9642;&#65039;Sadece zayiflamak isteyenler saymiyor kalorileri siz de sayin &#9642;&#65039;Surekli yemeyin aniden cok fazla yiyin &#9642;&#65039;Yatmadan hemen once cikolata cips yuklemesi yapin agir yatin &#9642;&#65039;Haslanmis degil kavrulmus ve kizartilmis yiyecekleri tercih edin Yemenizi onerdigim yiyecekler: -Cici bebe biskuvisi -Oreo -Eti cay keyfi -Disarida iskender, beyti -Kola ve meyvesulari Ben bunlari yaptigim icin suan bu haldeyim kizlar tavsannn Bi' cinnet her şeyi

canım mutlaka dıyetısyene gıt emın ol ki herhangı bı saglık sorunun yoksa kesin alırsın bende oyle aldım hıc vakıt kaybetme gıt bence D

arkadaşlar alabildiqim için mutlu oldum ve paylaşasım qeldi yaklaşık 5 qündür yiorum bebe bisküvisini 700 qr almışım bu bile bi umut valla durmak yok :)

bugün yine doktordan geliyorum =) dahiliyede tahlil sonucumu kontrol ettiler. kilo almaman için bir neden yk sonuçlar iyi. hatta zayıf olmana rağmen kanın bile yüksek dediler =) ordan diyetisyene sevk ettiler. tartıya bir çıktım 39.5 kiloyum o yarım kiloyu nasıl aldıysam artık =) sonra beslenme listesi yptı bna 2300 kalorilik. onun haricinde ilaç falan vermedi. buna devam et 1 ay sonra tekrar gel bakalım duruma göre dedi :) B

sabah kahvaltıda(10.30 gibi) 2-3 dilim ekmek yanında zeytin, peynir, salatalık kahvaltıda pek bişe yemem genelde o yüzden ekmek arası yapıp hepsini bitirmeye çalışıyorum ya da bi açma simit falan.2 saat sonra 12 kadar bebe bisküvisiyle yapılmış mama yarım saat sonra bir tabak makarna ama öyle 4 kaşık falan değil dolu dolu bir tabak ya mayonezle ya da yoğurtla ya da yarım ekmek kadarla yapılmış ekmek arası saat 6 gibi akşam yemeği yemekte ne varsa onu yerdim pilav gibi şeyler varsa çok ekmek katmam ama yoksa ekmekli daha sonra gene karnım acıkıyodu ama ben kendimi geç saate saklıyodum =) saat 22.30-23 gibi makarna yapıyorum kendime ya da gene ekmek arası 24.00 gibi gene 12 bisküviyle yapılmış mama mesela geçen gün yediklerimi yazmıştım =) 4 zeytin,1 yumurta,3 dilim peynir,1 dilim trabzon ekmeği 1 tabak yoğurtlu makarna mama 1 tabak tavuklu pilav meyve suyuyla 3 dilim mozaik pasta 2 kurabiye 1 tabaktaan az tavuklu pilav ama her zaman istediğim kadar yiyemiyorum mesela bursa gene bayağı yemişim. bide ramazan geldiği için veririm diye korkuyorum bakalım tartılıcam ramazan gelmeden inşallah D

ben de aynı dertten muzdarip olarak 1.5 ay once diyetisyen kapısındaydım... ama benim boyum 1.60 kilom 41 falan ve ben bu halimle böle zayıfsam moralim bozuluyosa sen nasılsın dusunemedim bile yaaa... nasıl bunca zaman normal bakabilmişler durumuna anlamadım ben kendimi gorunce kızım zafiyet gecirceksin artık yaa diodum bir de dedigim gibi boyum da yok el kadar bişeyim yani sanırım o denli durmuyorsun cunku ben de diyetisyene gittigimde doktor bence o kadar vahim değil zayıflıgın 46 falansındır sen dedi ama tartıda yaklasık 41 civarı oldumu gorunce dumur oldu.. ve sana sunu soliyim 1.60 boya 41 kiloyu gorunce acilen kilo alcaksın tehlike canları calıyo zayıflıgın ciddi boyutta dedi sana ne der kimbilir... yarın ilk işin doktora gitmek olsun ama sunu da solım şimdi sana liste vercek doktor baska da yapabilcei bişe yok zaten... iş yine sana dusuyo o listedekilere uymak zorundasın kendini zorlamak zorundasın yoksa doktorun da yapabilcei pek bişe olmıcak canım mucize yaratamıolar kilo almak istiyosan ipler senin elinde ben hala iştahsızım yiyemiorum listedekileri mesela :26:

tşk edrm. bnde kilo vermk nsl birşey bilmiyrm.. dsünyrm spor yapılr diyet yapılır kilo verilir die ama almakkk.. ye alırsn dieblrsnz ama olmuyr.. yrn doktor ne dieck bklm EsinBanu İnsanlık İnce

makarna ve bebe bisküvisinin faydaları daha önceden çorapla ve kemerle giydiğim pantolonu artık çorapsız ve kemersiz giyebiliyorum 1-2 kiloda olsa aldım sanırım =)

Kilo almak isteyen gençlere öncelikle bu kilolarınızı 30'u geçince çok arayacaksınız ve nasıl kilo vereceğimin derdine düşeceksiniz diye sesleniyorum Ardından ben de sürekli kilosuna dikkat eden ve kilo almaya çok müsait bir metabolizma sahibi bayan olduğumdan neleri kullanmamam gerektiğini bildiğimden sizlere bazı şeylerin çok kolay kilo yaptığını söylemeliyim. Bunlar ise; Multivitamin hapları... Her türlü multi-Mega-Süper başlıklı vitaminler için geçerli haftada 3-4 gün bunlardan alın supradyn gibi ucuz birşey bile olabilir ama gün aşırı alın ve bol suyla, ayrıca yemeklerden sonra tok karnınıza alın, aç karnına mide bulantısı yapabiliyorlar. Günaşırı veya 2-3 günde bir alın ki Ave E vitaminleri birikme yapmasın... Enerji içecekleri:Bunlar sporcu içeceği olarak da bilinir ve bazılarının dozunda alınması gerekir. Çünkü içlerinde fazla miktarda KAFEİN bUlunduğundan eğer alkolle de birleşirse özellikle gençlerde kalp krizinden ölüm nedenidir. ANCAK bu enerji içeceğinden her gün bir çay bardağı içerseniz bir ek besin gibi kullanabilirsiniz fazlası ZARARLI UNUTMAYIN... SNEAKERS gibi içi bol fıstıklı çikolatalardan bir tane günde... Yani bunları normal öğün gibi yemeyeceksiniz ara öğün olacaklar... Her türlü DONDURMA... İçleri sütten çok şeker ve şurupla doludur. Ancak uygun kiloya geldiğinizde yemeyi kesmenizi öneririm tıpkı diğer besinlerdeki gibi. Çünkü kilo verdirme uzmanları, obezite uzmanları bunun adeta likit bir kalori bombası olduğunu düşünüyorlar eridiği için likit sınıfında... Normal öğünlerinizi yiyeceksiniz BUNLARI YERKEN EV YEMEĞİ VE YANINA EKMEKLE... Meyve olarak MUZ tercih edin. Gün içinde bir kilo muz bile yiyebilirsiniz hem daha sağlıklı olur kilo almanız... Tereyağ ve aynı şekilde sızma zeytinyağı kullanın bol bol ekmekle tüketin. Ekmeğiniz tam buğday olsun her zaman ve normal yemeklerin yanına da hep tahıllı ekmek koyun... Mantı- köfte patates- ev tipi börekler- dolmalar aslında hem sağlıklıdır hem kilo aldırırlar. Kızartmadan ve aşırı tuzdan bence de kaçının... Proteinlerle karbonhidratları mutlaka yanyana yiyin kesin kilo alınıyor. Örneğin YOĞURT+MAKARNA PATATES+KÖFTE PÜRE+ TAVUK SUCUK+YUMURTA VE EKMEK GİBİ... KEFİR İÇİN her gün bir bardak. Benim babam 55 yaşına kadar zapzayıf bir adamdı ve bir sebeple doktoru kefir içmesini önerdi başka sebepten ama.. Neyse adam iki ayda hiç olmadığı bir kiloya geldi hafif göbek bile yaptı bir de tereyağı sürüyordu ekmeğine yine malum sebepten K VİTAMİNİ ALMAK İÇİNDİ ONUN SEBEBİ. Ama bu kadar hızlşı kilo alması hoşuna gitmedi ve bıraktı kefir içmeyi ve tereyağı yemeyi Sakın kola falan içmeyin kilo alıcam diye kola vb. mideyi berbat ediyor hazımsızlık yapar, HAZIMSIZLIKTAN DA YEME İSTEĞİNİZ KAPANABİLİR... Gece atıştırmalarınız cips ve tuzdan ziyade örnek TOST-AYRAN şeklinde olsun Tost tipi ekmek arası besinler daha kolay kilo aldırır ama cips kızartma gibi aşırı sağlıksız da değildirler... Kefiri mutlaka deneyin ayrandan daha güzel hem de şifa niyetine kilo alırsınız... Dolapta mutlaka ev tipi dolma-börek-kısır gibi ev tipi atıştırmalıklar tutun ve oturup film seyrederken tabaklar yapın kendinize bunlarla, en azından daha sağlıklılar. Sakın hamburgere falan dayanmayın hem cebinize zarar hem de çok kötüler yaaa.. Arada bir neyse de her daim olmaz... Bir de bu günlerinizi çok ararsınız kilo aldığınızda duracağınız ve kilonuzu koruyacağınız yeri de çok iyi bilin... Yoksa göbekli şişman biri olarak da çıkbilirsiniz bu mücadeleden...:18: H

bulamıorum ki cnm bedenim xsmall.. s beden bol gelior. dolaşmadığım yer kalmıor üzerime bsy almak icin. en sonunda aldıklarım bol gelior daralttırtmakta buluorum çareyi. çevremdekiler şunu ye bunu ye şöyle yp böyle yp ddi uyguladm hepsini ama elde war sıfır bi 45 kilo olabilsem yarn doktra gdicm iste

özelden yazamıyorum buradada sanırım isim vermek yasak benim bünyemde çok işe yaradı B

Cnm diyetiysen kontrolünde karbonhidrat tükettim ve kilo aldım ben. Uygun bir diyet programı ve takviye sayesinde alabilirsin sıkma canını S

bende yarın qitcem yaa 44 kiloydn okadar yememe raqmen 42 olmuşum. bebe bisküvisi yicem :) ama doktoruda ihmal etmicem. ücret falan almıolar demi cnm?

1.75 boyum wr 39 kiloyum dalqa konusu oluyrm ya kilomu soruolar söyleyemiorum. kardeşim bnden 5 yaş küçük. 42 kg... kilo alan arkadaşlar nasıl alıorsunuz bna bi yol yöntem qöstern ltfen gwencooper Broken Hearted

39 kilomu umarımen yakın zamanda kilo alırsın bunca zaman nasıl rahatsız olupta dr gitmezsin sen hiçmi çevrende aklı başında biri yok yönlendirmedi seni sen zayıfında zayıfısınn çok riskli durumun kıyafet felan nasıl buluyosun

ay cnm nsl aldın. bn hayatım boyunca hep 45 olmayı istemişimdir. özellikle yediğin bişey var mıydı? nasıl bsleniordun?

bu nasıl bir yönlendirmedir ya cidden çok şaşırdım. hadi bu şekilde kilo alınıyor diyelim ya sağlık? insan sağlığından olur. cips zaten kansorejen yüklü bir gıda. onun dışında kızartmalı gıdalar gırtlak kanserine kadar yol açan çok tehlikeli bir beslenme türü. lütfen insanları yönlendirirken bunlarıda düşünün. size iyi gelmiş yada bi sakıncasını görmemiş olabilirsiniz fakat bu topiği açan arkadaşımıza belki bu gıdalar ağır gelecek ve kalbine zarar verecek. kilo almak isteye arkadaşım kesinlikle doktora git ve seni sağlıklı ve doğru şekilde yönlendirecektir...

bu kilo almanin yollarini uygularsaniz sağlığınizdan olursunuz. doktor kontrolunde saglikli yiyeceklerle kilo alin. gece cips ye yat, haslama degil kizartma ye falan bu şekilde kalp kolestrol seker her turlu hastalik sahibi olursunuz. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Allah korusn bugün gidicm. mutlaka tahlil flnda yapılır. inş öyle bşy yktur ya. E

kevser benexol kullan b vitamini iştah açıyor en önemlisi yemek ye ama yemeden olmaz

hmm nasıl bu dereceye geldn? pekmeze fln başladıktan sonra mı iştahn açıldı? bnde içiorm süt pekmz. cici bebeyide denemiştm 1 hafta kadar.

Lütfen biran önce doktora gidin. Anoreksiya baslangici falan olabilir . EsinBanu İnsanlık İnce

geçmiş olsun. umarım hemen normal bir kiloya kavusursun. Kilo almaya çalışmak nasıl bişey bilmiyorum ama vermek kadar zor sanırım. Allah yardımcın olsun

çk şey denedim anlatılmayck drecede çok ama doktra gtmedm dha blki alırm fln die ama olmuor artk. gidicm dktra

canim bende aynıyım benim boy 1.70 ve 50 kiloyum senın kadar degılım ama zayıfım genede. dısardan tepkı alabılıyorum zayıf oldugum için. bıde uzun boyumuz ıyıce dikkat cekiyor malesefff K

uf uff napıcaz bilmiyorum ya.. yere oturunca kemiklerim batıyo :) diyetisyenede sinir oldum benim iştahım yok zaten kapı gibi 2 sayfalık yemek listesi verdi.. be adam zaten yiyemiyorum önce iştah açıcı bişey ver demi hey allahım ya =) D

ben istanbulda degılım cnm. ama normal devle hastanesine gitmistim hepsi aynıdır ya buradan okuduguma göre verdikleri liste bile birbirine benziyor. sonucta kilo aldıracak besinler belli aklın hangısıne yatarsa özel ya da devlet farketmez bence git istedigine. D

rütbende kim bu 0 bedenler yazıor ya iste o benim hatta eksilere düşmüş hali giyim mağazasında çalışıordum. müşteri geliordu çocuğuna abiye almak için. yanında çocuğu olmayanlar benim üzerimde denettiordu abiyeleri. 12-14 yaş çocuklara göre olanlar bna cuk oturuordu o derece yani

canım bızım yol gostermekle olacak ıs degıl bu. senı uzmek ıstemem ama 175 boya 39 kılodan bahsedıyorsun bu cıddı anlam da saglık sorunudur. acıl doktora gıtmen lazım kesınlıkle ıhmal etme derım.

kilo almak vermekten daha zordur... kahvaltı en öncemli öğün, kahvaltıyı krallar gibi aksam yemegini fakirler gibi.. bu lafları duycaksın sen de diyetisyene gidince ben de duydum... gercekten kilo almak cok zor... iştahsızsan ozellikle... o surup ise yarıyo cidden ben daha once kullandım 2 haftada aldım kilo ama acayip uyku yaptıgı icin bırakmak zorunda kaldım eger bir okul ya da iş hayatın varsa malesef o surupla yasamak cok zor... ben beceremedim yani

evet bnde kullandım psikoljk ilac onlarında cok etkisi oluor. 1 ay kadar kullandım 41 kilo olmustum. tedavim bitince ilacları bıraktım. 39 kilo oldm. tekrar mı başlasam diorum bazen =D S

arkadaslar neden bahsediyorsunuz o boylara o kilolar.. tugbishe ilk kilon cok iyiymis 60 kilo 177 boya fistik gibisindir.. dr a gitmeklede iyi etmissin. konu sahibi arkadasta dr dan baska care yok canim cok ciddi bir sorun.

var canımda benle ilgilenen yk. annem durumun farkında ama genetiktir dio bizim taraf hep uzun incedir deyip geçiştirior. birkaç kez söyledim doktora gidicem die oralı olmadı. ama gidicm artk. hatta yarın..

bende kilo almak isteyip alamayanlardanım ama snn boyuna göre kilon cdden zayıf bn 37 kiloyum ama boyum 160. hep kilo almak için başlıorm diyetlere ama olmuo diyetisyenede gttim acıkıorm ama içimden yemek gelmio. s bu aralar iice kurudum.. aynı dertteiz (

. push ; mvi

bu kilo alma başlığına hiç uğramamıştım ama bi an gözüm 39 kiloyum yazısına ilişverdi çok şaşırdım valla. boyun da baya uzunmuş.. hiç geciktirmeden doktora gitmen lazım cnım. burda verilecek tavsiyelerle olcak bi şey değil bu... B Balans. tek ayak

cnm sn bna göre çok çok iyisin bnde boyda olduğu için dha bir zyf görünyrm. yrn sbh klkar klkmaz doktorda alıcm soluğu. artık tartıya çıktığımda 30 lu rakamları görmek istemyrm.. çevremdekiler hep beni zayıf olarak gördüler. hiç kilo alamadığım için. o yüzden alışıklardı. kimse zayflığımı yadırgamıordu. ama ilk kez görenlr yeni tanıştığım kişiler sn nasl yaşıyrsn kaç kilosun? kızım ye braz laflarını çokça işitiordum. yrn gdelm bklm ne dieck dktr. listeyide uygulamaya calısrm yter ki boyuma göre kilom da normal olsn.

hahaha :) anldm cnm denycm tşkr edrm E estalmus KANATLARIM VAR

tavsiyeye gelince akşamlaru yatmadan bebebisküvili mama hatta bebek devam sütleri bu aptamiller felan ayrıca pediasure diye bir süt var yetişinler için kullanılıyor toz suyla karıştırılıyo çikolatalı vanilyalısı var kutusu 17 lira onu al içç günde 3 -4 bardak

Boza okudum biraz önce belki yararı olabilir tatlım

evet canım böyle biz gibi asırı zayıf olanlar kesinlikle doktora gitmeli baska caresi yok. Bende istemsiz verdim o kadar kiloyu ama simdi düzeliyorum. 10 kilo kadar aldım bi 10-12 daha alsam tamamdır:)

amin cnm. evet aynn öyle ya

Hadi sen önemsemedin annen baban yok mu senin resmen hastalık seviyesinde kilon hemen bir dokotra git Allah kourusun küçük bir hastalık bile olsa bu kadar zayıf büyne ile atlatman çok zor olur. Çevrende kimse olayın ciddiyetinde değil galiba.

evet benim listede de yazıyor mayonez. yağlı olduğu için kilo aldırıyor galiba. ama mayonez sevmiyorum bende bu arada konu sahibi benim.. bu yeni üyeliğim =)

umarm en kısa zmnda almaya başlarsn kilocukları bak ben o bahsettğm şurubu kullanmaya başladm, çok kısa bi süre olmasına rağmen farkını hissettrmye başladı iştahm açılıyo aklnda olsn cnm

amin cnm. atalarımız demiş ya hani 1 gram et bin ayıp örter die =) annem hep öyle dior bna. aynı bnde 5 kilo fln alsam dha ii görünürüm die düşünüyrm. Allaha şükür sağlığımda bir problem yk. ama çok sık tansiyonum dşüyr bazen elim titriyr bunlarda zayıflıktan işte. vitamin eksikliği çıktı artı demirde.. sanırım doktor vitamin haplarına fln başlatır. snde git bnce kilonda düşüş varmış seninde. B

ymek yiorum ama 2 kaşık alıp kalkıorum zorluorum kndimi ama daha fzla yiyemiorum. midem mi küçük bilmiyorum artk. yarın doktora gidicm. umarım alırım ya ibretlik gibi oldum çarşıda görenler aaa benden de zayıfı varmış diolar hep

tahlıl felan yaptırdın mı? ılk once doktora gıt tahlılerını yaptır eger bır sorun cıkmazsa ıstah acan bır surup var ısmını vermek ne derece dogru bılmıyorum ama soyle yazayım p... ten çok ıyı gelıyor gunde 2 defa ıç bu surubu onunla beraber vıtamın ılacı dqa ıc ama duzenlı olarak buna 2 ay devam et ben bu sekılde baya ıyı kılo aldım vıtamın ılacı yerıne balık hapı ıctım fakat yaz donemınde balık hapı ıcmek sakıncalı o yuzden b vıtamını alabılırsın veya ıcerıgı daha genıs olan bır vıtamın olabılır. bu sekılde devam et mutlaka kılo alıcaksın

kızlarr doktordan geliyorum. diyetisyene gittim önce dahileye gitmen lazım ordan sevk ediorlar dedi. dahileye gittim kilo alamıorum dedm. doktor ailenizde guatr hastalığı olan var mı die sordu yk ddm sonra bağırsak paraziti gibi bir sorunun var mı dedi o da kilo almaya engel oluyor dedi. hayır yk dedim. tmm o zmn tahlillerini yapalım snin ddi. kan idrar ve gaita tahlilim ypldı. yarın alacğm sonuçları. ordanda diyetisyene artık. :)