canım bende bıraktım 5 ay oldu dunyada rahatlık varmış dogumdan sonrada baslamayı dusunmuyorum bol bol dısarı cık alısverış yap yuruyus yap bir muddet evde kalmamaya özen goster boylelıkle hem canın sıkılmaz kendını yemege vermezsın hemde yuruyerek formunu korursun tatlıma. s dengesiz.66 elleşmeyin asabiyim..

canın birşey istediğinde su iç yada sıvı şeyler tüketmeye çalış.

A canım 4 hafta oldu bende bırakdım bizi yanlız bırakma nolur :)kilo falanda almadım böyle bir şart yok sanırım dengesiz.66 elleşmeyin asabiyim..

evet arkadaşlar bende yazmıştım sıgarayı bıraktım diye ama başka sorunlar çıktı. sürekli yemek yiyorum hiç boş durmuyorum. yakında duba gibi olacam. eşim şimdiden başladı kilo aldın demeye. sanırım bugün bende farkettim. hamileykende bırakmıştım 48 kilodan 80 kiloya çıkmıştım. şimdide aynısı olursa kafayı yerim galiba. bi önerisi olan varmı. sakız çiğne demeyin kulağım kaşınıyo çiğnedikce. sıgarayı bırakıpta hala zayıf olanlar banada bi el atarmısınız... senağlama