bende bu aksam haberlerınde, uzman bır dıyetısyenden duydum sahlep de kılo aldırırmıs hatta

5 kilo almam lazım gercekten işe yarıyor mu gunde 2 bardak içsem? faydasını goren oldumu S sivridil şaşkın

kızlar 1 bardak bozada 250 kalori var diyetisten söylemişti. bende pek severim bozayı içebiliyosanız bence günde 2-3 bardak içseniz bile artı olarak 750 kalori cepte demektir. öyle bebek mamasıymş yok tahinmiş... pekmezmiş.. valla ben bunları yerken tiksiniyorm açıkcası, şekerle aram pek yok ondan sanırım. ayrıca çok pratik yapmaya uğraşmıyosunuz kapağını açıp için bu kadar M

merabalar kızlar. ben beslenme danışmanlığı yapıyorum. yani insanlara doğru beslenmeyi öğretiyoruz. kilo almak ya da vermek isterseniz ve yardıma ihtiyacınız olursa ben burdayım =)