bu noktada geçen yıldaki o ince halini düşün mesela :) şu anda içinde kötü göründüğün güzel kıyafetlere bak. benim ince bi halim yok mesela, benim bu şansım yok ben aldığım ama küçük gelen kıyafetlerime bakıyorum C

gecen seneki zayıflayan sendin, başarılmış bişey var ortada.. demekki yapabiliyosun. tekrarı neden olmasın.. neden zayıfla diyenler utanmasın? hadi diyete başla her hafta buraya verdiğin kiloyu yaz destekliyorum

Evet artık hırslanma vaktiii:)

Sonsuz desteğim sana Efser

kesinlikle öyle çok teşekkürler:) ama ben başlıyorum ertesi gün bozuyorum onu ne yapıcaz?

çareyi içinde ara demiş yunus emre.. içinde bir dünya var senin. ve bu dünyada yeternce irade ve istek var. onu içinde bul ve basla C

Çok teşşekür ederim ama geçen seneki iradeyi kendimde bulamıyorum nasıl zayıfladığımı bile hatırlamıyorum nasıl besleneyim? kafam çok karışık..

Bir kere yapmışsın, bir kere daha yapabilirsin canım. Yeterki kendine güven Bak ben senin yaşlarını kilolu geçirdim, çok pişmanım bu yüzden. bir an önce at o fazlalıkları üstünden C

Arkadaşlar merhaba ben 9. sınıfta 1.50 boyunda 76 kilo duba gibi birşeydim sonra 3 aylık tatilde hırslandım hiçbir kıyafet olmuyor diye kendi çabalarımla diyet ve sporla aç kalarak 20 kilo verdim hedefim 50 kiloydu 55tim o son 5 kiloyu vermeye uğraşırken nasıl olsa zayıfım diye yemeye başladım herkesin çok güzelsin çok zayıfsın iltifatlarıyla beraber.. Şu an 11. sınıftayım 12ye geçiyorum boyum 158 ve verdiğim kilolarıda aldım tartıya çıkmaktan korkuyorum sanırım 69 kilo civarındayım artık eski irademde yok eskiden önüme ne gelirse gelse Hayır demesini bilirdim.. Şimdi eski kıyafetlerimde olmuyor ne giysem yakışmıyor ve artık çevrem bile ZAYIFLA diyor kısacası kendime bile küstüm sanki aylardır yemek yemiyorum gibi yiyiyorum sirkelenmek ve geçen seneki halime dönmek istiyorum yardıma ihtiyacım var 17 yaşındayım arkadaşlar..