Mükemmel bir erken uyarı sistemidir Osurmak, kaçamayacağınız bedensel işlevlerden biridir. Günün birinde gazınız oluşabilecek bazı sağlık sorunlarınızı erken tahmin etmenize yardım ettiğinde, doktora gitmeniz için bir işaret gösterdiğinde bu aktivitenin varlığı için minnettar olabilirsiniz. Aşırı kokular, artan gaz sayısı ve garip gaz sancıları laktoz intoleransı gibi hafif ve kolon kanseri gibi aşırı hastalıklar için size bir uyarı işareti olabilir.

Bağırsaklarınızın sağlığı için iyidir Annelerimizin küçükken gazımızı tutmamızı söylediğini hatırlıyor musunuz? Atalarımızdan gelen bu bilgelik ciddiye alınmalıdır. Uzun süre boyunca gazınızı tutmanız sağlığınız için iyi değildir. Uzmanlara göre utanç verici durumlardan kaçınmak için ara sıra tutmamız sorun yaratmaz iken eğer sindirim sorunlarınız varsa, gaz tutmanız bağırsaklarınızda tıbbi rahatsızlıklara neden olabilir.

Sağlıklı bağırsak bakterilerine sahip olduğunuzun işaretidir Pekala, işte tatsız bir gerçek daha: daha ince, daha sağlıklı olan insanlar daha çok osuruyorlar. Başka bir deyişle, daha iyi bir sağlık durumu için ödediğiniz bedel biraz daha fazla koku ve gaz oluşturan bir sindirim sistemi olabilir. Bunun nedeni bağırsak bakterilerinizi besleyen ve daha etkili sindirim yapmanıza yardımcı olan karnabahar, lahana ve brüksel lahanası gibi gıdalar tüketmeniz olabilir. Bu yeşil yapraklı besinler, bağırsak bakterilerinin daha çok çalışmalarına yardımcı olur, bu da daha iyi bir sindirim ve daha fazla gaz üretimi anlamına gelir.

hepsi tamam da... bu ne nevo

Şişkinliği azaltır Çok yedikten sonra şişmiş hissediyorsanız, bunun nedenlerinden bir tanesi içinizde biriken gazdır. Şişkinliğin bir sebebi de hücrelerinizin su tutmasıdır. Bu şişkinlik ve rahatsızlık hissi mutlaka kurtulmanız gereken bir durumdur? Bunun için bırakın gazları, şişkinlik ve rahatsızlığınız anında azalacaktır..

Çok büyük bir rahatlamadır Kabul edelim; uzun süren bir osuruktan sonra gelen his çok rahatlatıcı bir histir. Yanlış yerlerde osurmak utanç verici olabilir, ancak verdiği rahatlık buna değecektir. Gazınızı tutmak sizi rahatsız eder ve huysuz birisi olmanıza neden olabilir, serbest bırakmak ise sizi rahatlatır. Kokuya neden olan bu zorunlu ihtiyacın gizli yararlarını duymak sizi şaşırttı mı. Yorumlarınızı ve sevdiklerinizle paylaşın ki onların yanında osuruğunuzu kaçırdığınızda belki sizi ayıplamaktan vazgeçerler.

Günlük hayatta yaptığımız çoğu şeyin sağlığımız açısında faydalı olup olmadığını bir süre sonra hiç düşünmüyoruz. Hatta çıplak uyumak, duş alırken idrar yapmak gibi çoğu şeyi utanarak anlatıyor ya da hiç dile getirmiyoruz. İşte bunlar gibi bir alışkanlık daha var ki kimse ne kadar yararlı olduğunu bilmiyoruz. İşte gaz çıkarmanın daha önce hiç duymadığınız sağlığa etkileri... Haberi okumadan önce hepimizin hemfikir olması gereken bir şey var: Gaz çıkarmak tamamen doğal bir bedensel işlevdir. Besinlerin sindirim sürecin normal bir parçasıdır. Mide ve bağırsaklarda yediklerimiz sindirilirken yan ürün olarak gaz oluşur. Dünyadaki herkesin sağlıklı bir sindirim yapabilmesi için bu böyle olmak zorundadır, özetle bu olay size özel bir durum değildir. Gaz çıkarmaktan çok daha fazla endişe etmemiz gerekirdi.. Kaynak: posta