kızlar hepimiz diyet adı altında birseyler yapmıştır sonra ise tartıya çıktığımızda aynı kiloyu görürüz hiç kilo veremediğimizi peki bunun altında neler yatar. Yani diyetteki yanlışlarımız neler örnek vereyim benim yanlışım kepek ekmeği diye 1 2 dilim yerine 1 poşet dilimli tam bugday unlu ekmek yiyorum. ondan sonra küçük drajeler çikolatalardan bişiy olmaz diye hepsinden çok fazla yemişim yani şimdi düşününce öyle olduğunu görüyorum. sebze yemeği diye çok fazla yiyormuşum neticede güya diyetteyim 3 4 kilo daha almışım ya sizin yanlışlarıınız neler mursh 9 şubat