ben de alayim yarin aktara gidip tadini falan hic bilmiyorum gerci ama umarim yenilebilir bi'seydir. gerci bitkisel seylerin genelde pek guzel olmuyo ama denemeye deger gorunuyor :)

ben bu yazıyı okumadan önce bunu yaşantımda yaşayarak gördüm arkadşlar ne zaman acıksam bi tane elime alır kemire kemire :))) yerdim ve gerçektende tok tutuyor ve daha az yememi sağlıyordu. yazı okuyunca bilmeden doğru bişey yaptığıma sevindim Lynne Eylül'ün

ya arkadaslar keciboynuzu yiyerek zayiflayan varmi Seher

bide yerken dikkat edin içinden kurt çıkabiliyo:)))))) hemde canlı canlı:))))) muhahahahahahaha

sıcak suda bekletilince yiyebilirsiniz...

ya kızlar annem cok yiyo bu keci boynuzundan ama hala 95 kilofisfisfisacaba annemde ters etkımı yarattı:uhm: C CORUMUNCADISI 3 yavrum

ben de porf. dr ibrahim saraçoğlunun kitabında okudum. ve burada da görünce ilgimi çekti ama burası çok ıssız nedense. çok sert... nasıl yeneceği hakkında bilgisi olan var mı acaba?

süpermis bu ya :) gercekten zayiflayanlar oldu mu aranizda? bilmek isterim dogurusu :S :)

Bu mesajı yeni gördüm çocukken çok severdim ama sonra unuttum keçiboynuzunu şimdi bende diet yapıyorum o yüzden mümkün olduğunca tatlı yememeye çalışıyorum ayrıca zaten diyabetim yasak yani ama bunu çok severim kansızlığımda var eğer gerçekten diyabetle ilgili bir sorun yaratmıyorsa süper yedikten sonra bir şekerimi ölçerim ne kadar etkiliyor öğrenirim... kadıköye inince ilk işim almak olacak.. Bilgiler için teşekkürler... Angjel

ben bunu nerden bulcam fransada yahu, yok mu netten bi yer avrupaya yollayan? C CORUMUNCADISI 3 yavrum

ben kullanmaya başladım ve inanılmaz tok tutuyor

ben keçiboynuzuna bayılırım ama kalorisi yüksek değil mi yaa?ayrıca şu kurt işi biraz canımı sıktıı simten81 zarif anne

ya ben bunun yendiği bilmiyodum çok kötü bir görünümü var nasıl oluyo yenmesi esyn

Öğünlerden bir saat önce çiğ olarak tüketeceğiniz 2-3 tane keçiboynuzunun sizi nasıl uzun müddet tok tuttuğunu hayretle gözleyebilirsiniz. Olgun keçiboynuzunu çiğ olarak tüketmek gerekir ve de uzun uzun ağızda çiğnenmesine özen gösterilmelidir. Nasıl oluyor da keçiboynuzu tokluk duygusu veriyor? Sindirimin ağızda başladığını ve iyi çiğnemenin sindirimi ne kadar kolaylaştırdığnı biliyoruz. ıyi çiğneme, fiziksel olarak midenin vazifesine büyük oranda katkıda bulunur. Kısaca, besinleri dişlerimiz yardımıyla ezerek parçalarız. Ancak, bu işin bir de kimyasal olarak parçalanması vardır. Kimyasal sindirim, ağız salyasında başlar, midede devam eder ve bağırsaklarda son bulur. Besinler, yağ , şeker ve protein içerirler. Besinlerin içerdiği yağ, şeker ve proteinler vücudumuz tarafından emilemezler. Emilebilmeleri için mutlaka, önceden vücudumuz tarafından üretilen enzimler yardımıyla kimyasal olarak parçalanarak emilebilir hale dönüştürülmeleri gerekir. Sindirim sistemimizde, en az yirmibeş tane birbirinden farklı kimyasal parçalayıcı enzimler bulunmaktadır. Ağız salyasında, midede ve bağırsaklarda, besinlerin içerdiği şekeri, yağı ve proteinleri kimyasal olarak parçalayan ve emilebilir hale getiren yani, vücudumuz tarafından kullanılabilir şekere, yağa ve proteine dönüştüren enzimler bulunur. Bu enzimler üç ana grupta toplanır: Proteinleri parçalayan enzimlere PROTEAZ Yağları parçalayan enzimlere LıPAZ Şekeri parçalayan enzimlere AMYLAZ Yemekten bir saat önce çiğneyerek tüketilen 2-3 adet keçiboynuzu, lipaz ve amylaz enzimlerini frenleme özelliğine sahiptir. Kısaca, bu enzimlerin aktivitesini düşürür. Bu sayede, besinlerin içerdiği yağ ve şeker çok daha az oranda parçalanırlar. Parçalanmayan yağ ve şeker vücudumuz tarafından kullanılamıyacağı için dışkıyla kullanılamadan dışarı atılır. Unutmayınız, besinlerin içerdiği yağ, şeker ve proteinlerin bir çoğu vücudumuz tarafından kullanılamaz. Kullanılamadıkları için de bunlardan enerji almamız mümkün değildir. Kullanılabilmeleri için, vücudumuzda bulunan lipaz, amylaz ve proteaz enzimleri tarafından, vucudumuzun kullanabileceği yağ, şeker ve proteine dönüştürülmesi gerekir. Zayıflamak isteyenler şekere karşı ölçülü olmak zorundadırlar. Eğer, şeker veya tatlı tüketimine karşı iştahınız varsa, hiç çekinmeden altı-yedi tane keçiboynuzu tüketebilirsiniz. Keçiboynuzu tüketimi tatlıya karşı olan iştahınızı giderirken, size kilo da aldırmayacaktır. Bu arada ne kolestrolünüz ne de kan şekeriniz yükselmeyecektir. Şeker hastaları çekinmeden keçiboynuzu tüketebilirler. Olgunlaşmış keçiboynuzu çiğ olarak tüketilmelidir. Çiğ olarak tüketilen keçiboynuzu kan şekerini yükseltmez. Şeker hastaları da çekinmeden günde 5-6 adet keçiboynuzunu çiğ olarak tüketebilirler. Bu kural keçiboynuzunun pekmezi için kesinlikle geçerli değildir. Son düzenleyen: Moderatör: 28 Mayıs 2009

Çok sevindim buna.. özellikle de aksam canım tatlı bir şeyler istediğinde iki tane yiyorum, çok güzel bastırıyor, içim de rahat. Ama aç karnına olmasına dikkat ediyorum yerken.. M

aman dikkat cünkü bildigim kadarıyla doğal viagra görevinde.. onurege

hayret yaa normalde saldırması lazım milletin bu konuyaaaaa kızlarrrrrrr iyimisinizzz? ben en yakın zamanda alcam ve evde hep bulunsun yani tatlı krizimi filan bastırır da kuru oluyo dimi keçiboynuzu denen şey kuruyemişçilerde öyle görüyorum ben hep bi arkadaşımız içinden bal gibi bişey akıyo demiş kafam karıştı yardımcı olabilirmisinz öpüyorummmm bye... Lynne Eylül'ün

amaning viyaninanin göbeginde nerede bulabilirim ben keciboynuzunu... bulsam basda babamin astimina kür yapacam yaa... S

tulipbs; merhaba yeni üye oldum. keçiboynuzu çiğneme olayı nasıl gidiyor. zayıflatan yanı varmı?

evde vardi, hemen yesem aslinda amaaan bende ne duysam basliyorum ha :) hic sevmem tadini ama denicem bakalim varmi böyle zayiflayan? usimal hayallerim gerçek

Peki bunun kalorisi ne kadar arkadaslar bilen var mı?yani her acıktıgımızda yiyebilir miyiz? Angjel

nasil yani yahu :1shok::1shok: M

Ben yiyemiyorum yaaa tas gibi bişi

arkadaşlar ben de bugün aktarımın tavsiyesi üzerine aldım keçi boynuzunu ama 100 gr'ı 308 kalori yani gün içinde çok fazla tüketilince kilo vermekden ziyade alırsınız. gün aralarında kendinizi aç hissettiğinizde 1 tane yiyin ama bu günde 3 taneyi geçmesin. tok tutma açlığı bastırma özelliklerii var haydi afiyett olsun . push ;

teflon tavada ısıtmak ilginç geldi belki daha lezzetli oluyordur. denemek lazım ama galiba benim sorunum irademle yoksa keçi boynuzunu elime aldım mı 4-5 tane yiyorum ama açlık gitmiyor mirmirmirmir

zaten bu yazı midemi bulandırmıştı. kesinlikle çok doğru. yukarıdaki mesajlardan okuduğuma göre bir arkadaş teflon tavada ısıtıp yeyin demiş. aynen öyle yaptım... dikkatli dikkatli yerken gerçektende kurumuş kurtlara rastladım akannehir ve hemen... bu topiğin neden ıssız olduğunu şimdi anladım :roflol: 7n_bitirdin GİZLİ

ben keçiboynuzunu çoook severimm katur kutur yemesı çok hoş ama yerken cekınırdım tatlı yaa kılo aldırabılır sanırdım valla bunu okuyunca cok mutlu oldummm saol tatlımŞeniz