CNM BIRSEY SORUCAM LAHANA CAYI VARMIS DOKTORUNA SORARMISIN ISE YARIYORMUYMUS:) . push ; M

bugun 3. gün 1 kilo gitti tartuda illederengarenk Biraz vicdan, biraz

canm görmedim. epeydir net e girmedim ya arada gıtmiş soru. bugün arar sorarım canm

Ne kadar çabuk vermissniz maşallah darısı basima benimde 20 kilo vermem lazım ama emziriyorum emzirenler akupunktur yaptırabilirmi bi bilginiz varmi birde nereye gidiyorsunuz bana 20 kilo için akupunktura gitme diyo gorumcem oda gidiyo 4 ayda 20 kilo verdi 10 kilo daha vericekmis bana gitme diyo ama gidicem tabi istemiyo ondan zayıf olayım akupunktur iştahı kesiyomus dogrumu? Metabolizmayi duzenliyomus tam bana göre 2,3 günde bir wcye çıkıyorum M

günaydın arkadaşlar. bugun 66.1 geldim. 200 gr gitmiş. kahvaltı: 2 dilim light ekmek bir dilim peynir. ara öğün: küçük bir mandalina öğlene de çorba icerim akşama da tavuk M

herkese günaydın. yarın doktor kontrolum var bakalım ne kadar gitti. 400 gr gıtmış gibi. ama bakalım ordakı tartıda kaç gelecem. benm tartı her deasında farklı gösteriyo:))

kızlar merhaba bende 20 yasından beri zamanım hep diyetle rejımle gectı dıyetısyene de gıttım yasam koçuna da ama calışınca o hazırlanan yemeklerı ısyerınde bulamıyorsunuz ve dıyet ıskenceye donuyor o yuzden hiç basarılı olamadım bende sadece yedıklerıme dıkkat ettım bol bol su ıctım ozel bısey yapmadım fakat kavıtasyon elektroped ve lenfdrenaj yosun cıhazlarına baglanarak zayıfladım... zayıflamaktan ote sıkılaştım

TSK TATLIM SEN UYGULUYOMUSUN SÜT YAGLI DEGILMI KILO YAPMAZMI EVDE DOLAPDA YILLANIYO SÜTLER KEK BOREK ICIN KULLANIYORUM OKADAR:)

CNM ZTN COK YEMIYORUM AMA UGRASAMAM VALLA SEN VER BAKALIM SEN VERDIKCE BEN SEVINIYORUM

60.4 geldim. zayıflamaya devam...

OOO HARİKAYMIŞ :))) HEDEFİN KAÇ KİLONUN KAÇ OLMASINI İSTİYOR DOKTOR BOYUNA GÖRE:)ŞEKER M

diyete başlarken 67.8 dim. 19 gün oldu nerdeyse. şimdi 64.7 M

68 kiloyla başlayan yolculuğum sana sesleneniyorum. 66,4 naberr... bugunki menüm kahvaltı. : iki dilim kepek ekmek 1 yumurta haşlama 2 zeytin ara öğün: iki kuru kayısı öğle akşam: bi kase tarhana çorba 3 köfte yoğrt salata 2 dilim ekmek ara öğün : süt bunun dışına çıkmam zorlamayın kandırmayın beni pazartesi seansım var o kadar para verdim diye açım arkadaş. tüm parayı doktora verince yiyecek ekmek kalmadı bende zayıfladım.(60 tl) M

sunuç: hiç kilo vermemişim bu hafta. ama bu hafta verecem çok az kaldı biliyorum.

63.4 geldim. :) daha verilecek 8 kilo var.

CNM YA SEN VERIYOSUN BEN ALDIM ANLAMADIM GİTTİ REJLİ DÖNEMİNDEYİM ONDANIMI OLDU ACABA 58 DİM 59 BUUK CIKIYORUM KIYAFETSIZ:) AY SİNİ OLMUS DURUMDAYM CK YIYEN BIRI DEGILIM AMA MAGLUMA DAYANAMIYORUM GENELDE YIYORUM YAZ KIS BIRDE YESIL CAYI BIRAKTIM 10 GUN ONDAN SONRA ALDIM KILOYU SIMDI GERI BASLADIM BAKALIM VEREBILCEKMIYIM.

haklısın cnm yaaa. allah rahmet eylesın. sözün bittiği yerdeyiz

SIKMA CANINI COGU GITMIS AZI KALMIS RAHATOL BIRAZ:) M

BENDE DOGUM YAPTIGIMDA 64 DE KALMISTIM USTUNDEN 2 SENE GECTI OLE GITTI 58 OLDUM BENIDE BOY 1,63 58 İDEAL ASLINDA SENCE M

TAMAM BAKALIM TATLIM IYI HBRLERINI BEKLIYORUM BENDE IÇIYIM BARI HEMDE KEMIKLERE IYIGELIYOR SUT... M

COK TAKINLI OLDUGUN ICIN TARTILIYOSUN EET IYI DEGIL HASTALIK SAHIBI OLURSUN ABARTMA BENCE BENDE SENIN GIBIYDIM SIMDI MORELIM BOULMADIN DIYE CIKMIYORUM SAGLIGIMIZ YERINDE COK SUKUR BENCE SENDE KENDINI TELKIN ET BU KONUDA:) M

merhaba, nasıl bir liste verdi. ben de akapunktura gittim bana belirli bir liste vermedi. bugün 3. haftayı doldurdum.5.250 gr verdim. karbonhidrat diyeti verdi. yani besinlerin karbonhidrat değerlerine göre günlük 50 puanı aşmayacak şekilde bir proğram verdi. size nasıl bir diyet listesi verdi? M

Siz hedefinize ulaşın ve kalıcı olursa bende gitmek istiyorum... :) bıktım artık aylık diyet yapmaktan sonra bırakıp almaktan...

gunaydın kızlar. biz gene erkenciyiz. benm kız erkenden kalkıyo kahvaltı: iki dilim kepek ekmeği, 1 dilim peynır 1 cevız 3 zeytın. öğleden sonra dışarı çıkar orda yeriz malum sevğililer gunu. abartmadan ekmeksiz sadece ızgara yiyecem. ezmeden bile yemeyecem son 6 kilo kaldı. dişimi sıkmam lazım. yoksa gitmez bu kilolar.

izmir de akapuntura giden varmı acaba.. ne kadar ücretleri.. faydası oldumu.. acil yardım.. Önceki

64.9 geldim. bu hafta 1.3 kilo gi, tti Z

tabi canm. kilon çok ii. ben 100 gr daha verdim. 64,8 oldum:))) 58 olsam daha ne

hergün tartıda eksi 100 leri görmek mutluluk veriyo:)

geçen hafta hiç vermedim. durdu. bazen olurmuş öyle. perşembeden bu güne 1 kilo gitti bile. 61 i gördüm sonundaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

boy 163. hedef 55

azmedersek veririz bence. 63 kiloyum artık

uzun bi aradan sonra merhaba. 62 kiloyum artık. 6 kilo gitti toplamda. çok mutluyum. bi 6 kilo daha gidecek.

200 gr daha gitti. 64,9 geldim. boy1.63

kahvaltı: 2 dilim ekmek 3 zeytın 1 yumurta. ara öğün: 2 kuru kayısı öğle: 2 dilim ekmek salata yoğurt 2 baget haşlama derisiz. ara öğün olarak süt içecem. akşam da aynı yemek var tavuk daha b, itmedi:))

BENDEDE YAN SORUNU VAR KILO ALINCA BELIM INCE DURUYOR YANLARIM CIKIYOR GOBEK YOK COK SUKUR AMA IYDE BOLGESEL ALIYORUZ KILOLARI HERKEZDE DEGISIYOR.. ALLAHIM SAGLIKVERSIN BUNA SUKUR TEK DERDIMIZ BU OLSUN INS

Bende akapunktura gitmehi düşünüyorum ya. Kararsizim biraz ama o yspistirdiklari seylerle gezmek nasil bisey birileri gordugunde bu ne die soruyorlarmi M

63.5 geldim. herşey yolunda. doktor bu harika birşey kilon ççok yok ama 4.2 kilo gitti 3 haftada diyo. bunun 2 kiloya yakını göbekten gitmiş. 2 cm incelmişim. bu da 1 beden küçülmüşüm demekmiş.

BUDA BENIM :))) SEN KİMSİN:)

etek giyince göbek ççıkıyo ya sınır oluyorum

HEDEFİNE AZ KALMIS HIZLI KILO VERMEK ZARARLIYMIS YAVAS YAVAS OLSUN TEMZ OLSUN HIZLI VERILEN KILOLAR TEKRAR ALINIYOMUS CNM O YUZDEN YAVAS ILERLEMEK EN GUZELI...

AKAPUNTUR TRABZONDA BİLEN BİRİ VAR MI ACABA

arkadaslar ben senelerdir diyet yaptım diyetısyene de gittim fakat zayıflama görülse de vücudum tamamen ıstedgım gıbı olmamıstı 2 ay once mcyıll guzellık dıye bı yere gıttım bakırkoyde halada devam ediyorum vücudum da gözle görülür zayıflama ve sıkılaşma oldu çok mutluyum yaza şımdıden hazırım

sağol cnm. haftalık 60 lira olunca yeter artık dedim. bundan sonra kendim devam ederim

herkese selamlar. hamilelikte aldığım kilolar gitmedi.10 kilo bana kaldı. diyet yapmayı beceremedım. ac kalamıyorum. miğrenim tutuyor kan sekerim düşüyor. sinirli oluyorum. en iyisi akapuntur dedım. yarın gidip bi görüşecem doktorla. inşallah zayıflarım. bana şans dileyin. 68 kiloyum. eminim yakında 55 kiloyum diye yazarım size. :)) ( 5 ocak: 67.8 7 şubat: 62.0 26 şubat 60.8 5 mart 60.4 )

ayyyyyyyyy 64,1 geldim çok mutluyum di, yete devammm

MAŞALLAH DIYELIM OZAMAN BOY KAC KAC KILOSUN PEKI :)

bugün doktora gittim. hiç kızmadı. ayy çok saşırdım. 1.1 kilo gitmiş. gayet ii. çünkü kilon az dedi. orda bi teyze bana söylendi durdu. incecik kızzın niye geliyon cık cık cık dedi. akşam: salata yoğurt 2 d, ilim light ekmek 1 tanede karnıyarık yiyecem

30 yaş. evliyim kızım var cnm sen?

BETERİN BETERİ VAR VE DAHA KTU DERDI OLANLAR VAR SUKUR VERMISSIN BAYA BİRDE BOYLE DUSUN BIRKACGUNDUR MESELA ZAYIFLAMA AKLIMDA BILE DEGIL OZGECANA MAHVALDUM ARTIK RUYALARIMA GIRIYOR KIZ OKADAR ETKILEDIM ÜZÜLDÜMKİ BÜTÜN AİLE PARCALANDI NE ACILAR VAR NE SEREFSIZLER VAR BENCE BIRDE BUTARAFINDAN BAK COK SANSLIYIZ.. ÖZGECAN İSE NE ACILAR CEKTI KIMBILIR DUSUNMESI BILE MAHVEDIYOR M

KARBONAT DIYETİ NASIL BIR ARA DENEDIM ALDIM ECZANEDENDE PEK ÇEKICI GELMEDI BANA ONDANMI BAHSEDIYOSUN YOKSA MANDEBULA M

ZAYIFLAMA PAKETİ DERKEN REJİMMİ BU BASKA BIR YÖNTEMMİ UYGULUYORLAR :) M

Nerede yaptırdın Akupunktur u. Ben de gitmek istiyorum:)

ZAYIFLAMA PAKETİ DERKEN REJİMMİ BU BASKA BIR YÖNTEMMİ UYGULUYORLAR :)

İnşallah canım :) . push ; L

CNM BNEDE KILO ALDI SANIYODUM REGLI DONEMIMDE 2 KILO FARK ETMIS NERDEYSE 58 ZİM HALA :) COK MUTLU OLDUM 2KILO DAHA VERSEM BENDE YAZA KADAR AMA KOSU BANDINI CIKARDIM SALONA KARARLIYM HAFTA 4 GUN YURUMEM LAZIMKI VERIYIM SIKILASIYIM YAZ GUNU GIYDIGIM YAKISSIN EN AZINDAN DIMI AMA:) M

dün gidip yaptrdım. acırmı acaba diye korkuyordum ama acımadı. diyet listesi verdi bakalım ne olacakk M

GÜNAYDIN VERMEZMİ HİÇ MUTLULUK GÜZEL BİR FİZİGE SAHİP OLMAK HARİKA BİR DUYGU SENIN YASIN KACTI EVLİMİYDİN BEKARMI:) M

HARİKA VALLA MAŞALLAH BENDE 58 ZİM 55 OLMAK ISTIYORUM GITMIYOR KARBONATDIYETI NASIL OLUYOR BENDE YESIL CAY BEŞI BIR ARADA CAY VE KIRAZ COPU ICIYORUM 2 LITREDE SU AMA HALA AYNIYIM HIC GITMIYOR 3,4 KILO :) M

COKMUŞ FİYATI GERCEKTEN ISE YARADIYSA SORUN YOK AMA EN AZINDAN ISTEDIGINE KAVUSTUN :)

canım ara öğün olarak süt iç. yatarkende süt iç. ertesi güne tok uyanmanı sağlıyormuş

kar yağışı sebebiyle doktora gıtmekten vazgeçtim. yeşil çay gerçekten işe yarar mı bilmiyorum. vucut su toplamış olabilir sende M

yok canımm ya iki haftadır gidiyorum 3 kişi fark etti kulağımdakileri. öyle çok sırıtmıyo. bide saçları açık bırakıp küpe takarsan belli bile olmuyo. M

GÜNÜN AYDIN OLSUN BAKALIM IYI HBRLERINI BEKLIYORUM M

YA MAŞALLAH SENINKI HARIKA BIR BASARI CNM BENDE DOGUMDA 74 OLMUSTUM 2 SENEDE DOGUM KILOLRIM GITTI SIMDI 59 ZUM AMA BIRKAC KILO VERMEK ISTIYORUM OLMUYO BIRKACKILO ICIN BIR SIRRIN VARMI :) COK SAOL

GAYET DOYURUCU CNM SIK DİŞİNİAZ KALDI SONA ULAŞMANA:) M

bugün sadece 100 gr vermişim spor yapmayınca yürüyüş yapmayınca olmuyo demekki. ne kadar aç durursan dur. hareketli insanlar ne kadar yerse yesın bakıyoruz zayıflar. ben bi kanepeden diğerine oflayarak geçiyorummm sabah kahvaltı: 1 dilim light ekmek 2 zeytin birazda patatesli yumurta. ara öğün : 1 tane bisküvi öğlen 1 kase corba bi dilim light ekmek şimdi arkadaşımla buluşacam inşallah kontrolumü kaybedip saldırmam. offf oofff. akşamda çorba ve köfte yiyecem. eger bugünde zayıflayamazsam mutlaka yarın zayıflarım hahahaha M

güne 100 gr eksikle başladım. 100 er 100 er gidiyo arkadaş 250 gitse olmaz mı M

cnm aradım. 2 fincan içebilir bağırsaklara ii olur dedi

SORU SORDUM CVP VERMEDIN AMA

kahvaltı: 2 dilim ekmek 3 zeytın 1 dilim peynir ara: 2 hurma öğle: 2 dilim ekmek marul biraz haşlama tavuk ara: 1 mandalina akşam: 2 dilim ekmek salata çeyrek alabalık

özel bi hastanede canım

dün ki menüm: ak hvaltı: 2 dilim ekmek 3 zeytın 1 dilim peynir ara: yarım armut öğle: 2 dilim ekmek marul biraz közlenmiş patlıcan yoğurt ara: 2 yaprak sarma akşam: 2 dilim ekmek salata yoğurt çorba ara: yarım kase kısır

kızlar siz yazınca faark ettim yanlış yazmışım kusura bakmayın. 65.1 im. ama allah söyletti derler ya belki 1 ay sonra 55 yazarım ha ne dersiniz X xDerinMavix

biliyorum yanlış ama günde 10 kez< tartılıyorum

TRABZONDA AKAPUNTURA GİDEN VAR MI ACABA YARDIMCI OLUR MUSUNUZ S

CNM BILMIYORUM VALLA SUMU TOPDI KAYISI IYI EET VC CIKARIYOR BIR HAFTA SONRA TARTILIM BAKALIM NE OLUCAK :) M

BENDE EVLİYİM 5 YILDIR KIZIM VAR BENIMDE 2,5 YASINDA ALLAH BAGIŞLASIN HEPİMİZİNKİNİ YASINDA 29:)

zafere giden yolda emin adımlarla ilerliyorum. cnm fotograf paylaşmıyorum sosyal ortamda

GAYET İYİ GİDİYORSUN CNM MAŞALLAH.. BENDE 59 OLMUSUM:))) 58 DİM KİKİKİ:)

Bence 65.1 yazacaktı ama yanlış oldu mu acaba şaşırdım ben de... Pazardan cumaya 11 kilo mümkün değil. Kilo fazlası çok olsa neyse de... illederengarenk Biraz vicdan, biraz

O oslew1985 26 yaşındayım 78 kıloları gordum sonra dıyetle anca 65 e ındım fakat sonra guzellık merkezınde zayıflama paketı aldım hemde cok uygun fıyata 30 seans gırdım suan 54 kıloyum boyumda 1.68

TSK EDERİM CNM SENDE OLURSUN KISA SUREDE COK TAKMA KAFANA AMA YESŞİL CAY COK ÖNEMLI YAG YAKIYOR BEN ICERIM GUNDE 3 DEFA ONUN SAYESINDEDE GITTI AMASU IR GERCEK INSAN KILO VERDIKCE DAHA COK VERMEK ISTIYOR KESKE 55 OLSAM DIYOSUN AMA ISDE BENDE 55 OLUNCA YUZUM COK CIRKIN OLUYOR COKUYOR O YUZDEN BUNU KORUMAK LAZIM :) M

bu hafta zayıflayamadm anlamadım gitti. karda n dışarı bile çıkamadım. pazartesi gitmem lazımdı doktora. daha gidemedim. akapuntur iğnemın 4 ü düştü bile

herkese günaydın. gene 66.3 geldim bugün sebze haslaması yiyecem bakalım. pazartesi 65 gelsem süper olurdu. birazdan kahvaltı edecem. bi dilim light ekmek bi dilim peynir iki zetyın ara öğündede iki kayısı. bol bol su M

CANIM NE KADAR HIZLI VERMİŞSİN. DİYETİNİ YAZAR MISIN?GERÇEKTEN MERAK ETTİM. X xDerinMavix

senin adına sev, indim canm. ne güzel

bende merak ettim M

60.8 ayyy inanmıyorum.

COK SAGOL TATLIM BULAMADIM AMA YA BIZIM BURDA INTERNETTE VAR SIPARIS ETMEK LAZIM

NEGÜZEL GÖZÜN AYDIN CNM AKAPUNTUR PAHALIMI NASIL FİYATLARI ARAMIZDA 2 KILO KALMIŞ BANA YAKLASTIN 55DEOLURSUN SEN BU AZIMLE MASALLAH M

canım light süt içiyosun şu pembe olanlardan. karbonhihrat sınırlaması yapıyosun. makarna pirinç patates dolma yemiyosn M

bugün konntrole gidecem. bakalım ne kadar yağdan ne kadar sudan gitmiş. yürüyüş spor olmayınca gercekten vemek zorlaşıyo

55.1 geldim. diyet listeme harfiyen uydum. illederengarenk Biraz vicdan, biraz

COK GÜZEL SEVINDIM SENIN ADINA CNM SUAN KAÇ KILOSUN BOYUN KAC PEKİ... M

MENÜDE DOYURUCU AMA BENCE BENDE COK YIYEN BIRI DEGILIM MAKARNA YERSEM EKMEK YEMEM ZTN SABAHLARI HEP IKI DILIM YERIM AKŞAMLARI HIC YEMEM EKMEK COK NADIRDIR AMA AYNI KILODA DURUYORUM ISDE :)

63.9 geldim. azar azar gidiyo ama olsun. geri gelmesin de

zayıflamayı bu ara çok taktım ya

OKE BAKALIM :)

CANIM BENIMDE BOY1,63 OZAMAN BENIMDE VERMEM GEREK 59 GELIYORUM BENDE 4 KILODA BENIM VAR OZAMAN AH AH NERELERE GIDEM NE YAPAMAM BEN NASIL VEREM 4 KILOYU :) M

ayy inşallah M

herkese günaydın. bugün doktor kontrolum var bakalım neler olacak. benm tartıya göre 63.7 geldim. toplamda 4 kilo gitti 3 haftada gibi gözüyo.

klaASİK bi diyet verdi. iki dilim ekmek bi kase çorba yoğurt 5 kaşık sebze yemeği. yarım kilo daha verdim. M

MASALLAH SUBHANALLAH YAZA BOMBA GIBISIN DESENE

diyet listeme harfiyen uyuyorum ama çok az gidiyo kilolar. gıcık oldum. . push ; M

kızlar siz yazınca faark ettim yanlış yazmışım kusura bakmayın. 65.1 im. ama allah söyletti derler ya belki 1 ay sonra 55 yazarım ha ne dersiniz M

canm emzirmekle bi alakası yok. görümcn sizi kıskanmış bence iştahı kesiyo hemen doyuyosun cnm. kan şakarin düşmüyoo açlıktan basın agrımıyo. cenın tatlı istemiyo. iradene hakım olabiliyosun

akapuntur işini bitirdim sonunda. 2 aylık seriven bitti. 7 kilo gitti. 60 kiloyum artık. 6 ay koruma programına girdim. yani 2 haftaya bir gidip tartılacam. kilo kontrolu yapacak. ama akapuntur yok.

BENDEÖYLEDÜŞÜNDÜM. BEN 1 AYDA, GERÇEKTEN DİYET YAPARAK 5.850 GR VERDİM.