Evet ilac yazdi ama sikildim ilac kullanmaktan alti ay oncede gitmistim. Besinlerden kaynakli dedi ama baska bir sebep olabilir mi diye merak ettim T

Evet bende hep var bu sorun R

Takviye al o zaman çünkü aldığın gıdalardan saglayamiyorsun demekki. Dahiliye uzmanına göründun mu.. R

Himm vücut tutmuyor demekki. Takviye alın

Dengeli düzenli beslenin, sağlıklı beslenin, araştırarak beslenme alışkanlığınızı değiştirin, düzenli ve yeterli uyuyun, gündüz yürüyüş yapın Bağırsaklarınızı kontrol ettirin, vitamin kaçağının nereden olduğu bulunsun, gluten almamaya çalışın, süt tüketmemeye çalışın, hangi vitamin neyle emilir öğrenin, takviyeleri aksatmadan kullanın

yediklerinize dikkat edin ama ilaçları kullanın bazen bağırsaklar yenilen şeyleri kana geçirmiyor oda eksiklik yapıyor yani metabolizmayla ilgili demekki sizde ilaç takviyesi şart

Duzenli besleniyorsaniz bagirsak sagliginizi da sorgulayin, doktora gidip

Beslenmem iyi aslinda T

Kizlar surekli vitamin eksikligi neden olur? Vitamin hapi dışında tedavi var midir? T

Hepsi eksik cikti T

O zaman yediklerine dikkat etmiosun.. dikaat et canım

Hangi vitamin R