Konu içeriği nedeniyle "Güncel diyet haberleri"başlığına taşındı. Konuları lütfen ilgili başlıklara açmaya özen gösterelim. DustHaze Dedesinin

bilmemki cikmazmiydi bu eksiklikler baska seyler icinde kan tahlili yapildiginda... iste sorunda bu, kendimi pek tutamiyorum,,, aliskanliklarimi degistirmek istiyorum ve soruyorum bu yüzden, sizlerin önerileriniz nelerdir?

sagol canim, dis fircalamayi duymustum bi ara ama uygulamadim, deneyecegim A Alonedarkkkk

bende adetime 1 hafta kala inanılmaz işdahım açılıyor sürekli pasta çikolata tatlı yemek istiyorum. ben açlık duygumla başetmek için dişlerimi fırçalıyorum yada sade nescafe içiyorum 1-2 saat bişey istemiyor canım. yada en kalorisiz olan elmayla idare ediyorum. yarimelma ASK nerde BEN

Asiri istaha karsi önerileriniz ve tecrübeleriniz nelerdir?:26: ben asiri istahtan muzdaribim ve yöntemler vardir, siz ne yapiyorsunuz... önerilerinizi yazarsaniz cok memnun olurum. Ve motive yollarinizi...

önce bir kan testi yaptirsaniz? belki vücudunuzda birseyler eksik bu da sizi yemek yemege yöneltiyor olabilir... eger hersey normal seyrindeyse, aliskanliklariniza düzen verseniz? yarimelma ASK nerde BEN

peki leblebi ne kadar yense yeterlidir?sence? mesela bir avuc cok mu, tabiki herkesin aclik hissi farkli ama sonucta sen bir iki leblebi az yiyerek tok olursun ben fazla yiyip tok olurum, ama genel olarak sen ne kadarla tokluk hissine variyorsun? A Alonedarkkkk

hayatım yazıdığım gibi bir avuç leblebi ama bol su ile yarimelma ASK nerde BEN

leblebi evet leblebi o çok acıktığım bi türlü doymak bilmediğim zamanlarda tek çözümüm birazcık yemeğin üstüne bir avuç leblebi yiyorum üstünede bayağı su içiyorum midem doluyo patlıycak gibi hissediyorum beynime tokluk sinyalleri gidiyo ben bu sayede bayağı kilo verdim yarimelma ASK nerde BEN