Merhaba, 165 boyunda 83 kg ile diyetime dun basladim.. Kollarim basenlerim gobegim ve simitlerimden artik igreniyorum.. Evliyim ve bebek yapabilmem icin zayiflamam gerekiyor ve onumde 6 ay var cnku esim artik bebek istedigini benim zayiflayacagima inanmadigini kirici bir sekilde yani 6 ay sure istedim ondan... Zayiflamak icin arkadaslarim olursa beklerim olmazsa kendi kendime diyet gunlugu yapip kendimi motive edecegim.. Dun 83. le basladim 87 Eylul 2015 te tekrar yazacagim..