Bazı kadınlar sağlıklı beslenip, spor yapıp, sağlık kontrolünden geçerek sağlıklarında doğal olarak bir sorun olmayacağını düşünüyor. Ancak kolayca görmezden gelinebilen bazı kötü alışkanlıklar kadınların sağlığını tehdit edebiliyor. Şimdi Kadınların Kötü Alışkanlıkları neler olduğuna bir göz atıp, vakit kaybetmeden bu alışkanlıklardan vazgeçmenin yollarını aramaya ne dersiniz... Kadınların Kötü Alışkanlıkları Yüksek Topuklu Giymek Topuklu ayakkabı giymek kadınların maalesef sağlıksız alışkanlıklarındandır. Topuklu ayakkabılar çok güzel durabilir, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayabilir. Fakat uzun seneler topuklu giymek sağlığınızı tehlikeye sokar. Özellikle dar kalıplı, üstü basık, sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar sinir uçlarına müdahale ederek, sinir sisteminizi olumsuz etkileyebilir. Bu tür ayakkabılar parmaklarda şekil bozukluğu, basma bozukluğu, tırnak batması, ayak mantarı, nasır, yorulma, bilek burkulması, ayak, bacak ve bel ağrısına neden olabilir. Dar Giysiler Giymek Dar giysiler giymek kadınsı hatlarınızı vurgulayıp, sizi seksi gösterebilir. Fakat bu giysiler sağlık için oldukça sakıncalıdır. Kan dolaşımının engellenmesi, ciltte tahribat, sindirim sistemi bozuklukları gibi sorunlara yol açabilirler. Size önerimiz kendi bedeninize uygun, ve şık giysiler giymenizdir. Makyajla Uyumak Makyajla yatınca gözeneklerinizi tıkayan makyaj, cildin hava almasını engeller, böylece cildinizin bozulmasına neden olur, Rimelle yatmak ise kirpiklerinizde kimyasal kalıntılar kalmasına bu da gözlerde zarara ve kirpiklerinizin dökülmesine yol açabilir. Sağlıklı bir cilt için kesinlikle makyajınızı silip, yüzünüzü yıkamadan yatmayın. Şok Diyet 3 gün, 5 gün gibi kısa sürede kilo verdiren diyetler kesinlikle kaçınılması gereken şeylerdendir. Bu kadar kısa sürede yağ ve kilo kaybediyor olabilirsiniz, fakat kaslarınızdan kaybediyorsunuz. Böyle hızlı kilo verdiren diyetler sağlığınızı etkilemekle kalmıyor, yüzde çökme, göz altlarında morarıklık, cildin bozulması gibi kötü sonuçlara da yol açabiliyor. Diyetisyenlerin tavsiyesi uzun vadede yavaş yavaş zayıflamaktır. Yanlış Sütyen Seçimi Sütyen seçimini doğru yapmalısınız. Biz kadınlar sırf şekli ve rengini beğendiğimiz için, bedenimize uymayan, göğüslerimizi sıkan sütyenleri alabiliyoruz. Hatta beğendiğimiz bir model ve renkten bir çok alıp, o model sütyen vazgeçilmezimiz olabiliyor. Size önerimiz göğüs ölçünüze uygun sütyenlerden temin edip, onu kullanmanızdır. Kadınların Kötü Alışkanlıkları Gözlük Kullanmamak Çoğu kadın gözlükle, görsel olarak kendini iyi hissetmediğinden, doktorunun verdiği gözlüğü kullanmaz. Ve bunun sonucunda kısa sürede göz numarası ilerler. Özellikle ofis işlerinde uzun süre bilgisayara bakarak çalışıyorsanız, yakın okuma gözlüğü olan hafif gözlükleri muhakkak kullanmalısınız. Sağlığınız, estetikten önce gelmeli. Tırnak Uzatmak Günümüzde maalesef seksi, çekici eller uzun tırnaklarla bağdaştırılmış. Fakat tırnak uzatmak gerçekten kötü bir alışkanlık. Uzun tırnakları temiz tutmak zordur ve içinde sürekli mikrop biriktiğinden, mide problemleri ile sık karşılaşmanıza neden olur. YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.