merhaba herkese ıyı bayramlar hangı dıetten bahsedıyorsunuz bende kendımı anlatayım ben 1.69 boyunda 77 kıloda ırı kemıklı bı bayanım fıtneses yazıldım bakalım kac kılo verıcem bı de bu dıetı ogrenıp yapmak ıstıyorum M

bayramda ister istemez bozuldu bayram bitsin başlayalım birşey yapmanın zamanı geldi de geçti tobili oldumm inanın bayramda kendime birşey bile almadım bu halimle mağza gezmeyi istemedim:(((

tatlım sen bu diyetle 70li rakamlara bile düşebilirsin canım az sıkıp dişini yapsan ya

cok fazla tuvalete cıkarıor cnm suyu atıosun sanırım metabolizman hızlanıor bence kullan

merhaba bende dün başladım diyete iyi gidiyor diye bilirim dün çok iyiydi ama bugün ondan kötüydü dışardaydım çünkü bende biraz iri kemikliyim 97 kilocuğum sadece

spor yapabilirsin mesela oda bi adımdır yemeni çok az kısıpta sporla başlayabilirsin spora alışınca diyete zaten uymak istiyorsun canım

nasıl yaaa nasıl ayy ağlıcam şimdi...:2: M

canlarım bayramda çok dikkat edemedim yarın tam anlamıyla başlayacam buarada yarın benim doğum günüm Sevgi Guru Anneler

biri benimi anlattı :)) bak en iyisi biz birbirimize hesap verelim patsy. gecen hafta 3 gün dikkat ettim, tartıda 1 kilo eksiktim. sonra anneme gittim. suan tartılmaya cesaretim yok. bende oturarak çalışıyorumve diyet konusunda çook beceriksizim vede iradesiz.

sen mi iri kemiklisin kız ööle iri kemiklilige can feda hadi sen de katıl aramızaa kızlar sabah kahvaltımı yaptım bşir dilim kepek ekmek sekersiz cay bi kk beyaz peynir bi kk helva 3 zeytin afiyet olsun :)

vermemiz gereken kilolar aşağı yukarı aynı. ben de 1.68 boyunda ve 95 kilodayım. yaza benim de düğünüm var. umarım burada birbirimize destek olup ideal kilolarımıza doğru yol alırız M

Kızlar konu sahibinin gelip diyeti açıklayacağı yok anlaşılan:26: iyisi mi biz hemen yarın başlayalım kendi usulümüzce diyete, burda da yediklerimizi, öğünlerimizi yazıp birbirimize yorum yapalım. ne dersiniz?

eylülse haklısın canım(((((((( S

Kusura bakmayın arkadaşlar yaptığım diyet profilimde açtığım konularda diyet başarı öykümde var detaylı fotoğraflarda var ordan okuyabilirsiniz takıldığınız yerlerde ben yardıma açığım zor bi diyet ama lütfen kaçmanızı istemiyorum herkes kendi bildiğini yapsın tabiki bu topik benm diyetim yapılacağı topik değil ben sadece beraber ilerleyelim istiyorum ok hepinizi öpüyorum hayırlı bayramlarrrrr

ayyyyh bu niye bizim aklımıza gelmedi ki Sevgi Guru Anneler

ayyy olur vallaha iriyim kemikliyim 170 boyundayımm95 kiloda bende motive olmak istiyorum sevgicim ama diyet listelerine uyamıyorummm ne yapmalı bilmem Sevgi Guru Anneler

onun için burdayım ya zatennn

yardımcı olduğun için tşk ederim canım ben bunu bir deniyim en iyisi... M

bahaneni kesinlikle kabul etmiyorumm cnmm bilmiyorum hikayemi okudunmu ama bende masabaşı çalışıyorum ve akşama kadar popomun ustundeyim sporumu sabah 4te kalkıp yapıyorum yemek konusundada hergün elimde götürüyorum şirkete kimsede bana sen ne yiyosun demiyor bence başarabilirsin benim bahanemde vardı ben tiroid hastas7ıydım zayıflamam imkansız gibi bişeydi ama oldu demekki oluyomuş dimi C ceren81

günaydın günaydınnnnnn çok güzel bir hafta olur inşallah sabah kalktım açkarnına bitki çayımı yuumluyorum hadi bakalım iradeli bir haftta olur inşallah:)))))))

yanliz degilmisim demekki benimde bu yaz dugunum var ve 1.70 boyundayim kilom 80 birde iri kemikliyim kesinlikle zayiflamam lazim bugun kendimce diyete basladim ama bu diyeti de bi gorsek fena olmaz :44:

yağmurcini kader arkadaşım:))))bende senin gibiyim buraya sık sık yazalım birbirimizi motive edelim 170 boy 95kiloda sanıyordum kendimi evdeki tartı bozukmuş yeniden dijital tartı aldım bu sabah aç karnına 91 çıktım canım kendimizi yormadan çok fazla sıkmadan verelim bu kiloları bende 5 gün diyetini yapamam çalışıyorum yemek saati gelince gözüm dönüyor çok spor da yapamam havalar soğudu bu da bahanemmm :)))))) Sevgi Guru Anneler

yarın başlıorum bakalım ne olucak hadi kızlar kurtulcaz fikirdelisi

ben smdiye kadar hic zayıf olmadım kızlar.. vücudum yani iskeletimin sekli nasıl onu dahi bilmiorum inanın.. her zmn kendne güvenen her ortamda dikkat ceken alımlı hos bi kızım evet ama bu bana yetmio.. ben baskası icn deil kendm icn istiorum bunu baskası beni begensn die deil.. eskiden ööle düsünürüdm kısa zmnda cok kilo vermeye urasırdım 3 günde 5 günde ama artık ööle deil.. yasım ilerledkce olgunlasıorum sanırım 21 yasındayım smdi kendme 2 ay veriorum beynime 2 ay sinyalini veriorumki buna alıssın bu 2 ay bana kolay gelio az gelio 4 5 ay desem cok gelcek biliorum bırakıcm o yüzden 2 ay :) smdiye kadarr baslayıp da 2 ay disimi sıksaydım yıllar öncesnden zayıflardım.. yüzn cok güzel ama zayıfla demelernden alısverste istedgmin olmamasından bıktım usandım canıma tak etti inanın kilo vermeyi hep istemismdir ama sdce istemekle kaldım tabi yaptıgm baska bise yoktu ama artık harekete gecicem 2 ay disimi sıkıcam ve sora yıllarca rahat olucam.. cok saglıklı bi diyet yapıcam diyet evet kilo verene kadar adı diyet sora saglıklı yasam.. diyet sözcügnden korkmuorum.. spor yapmak bana hep zor gelmistir.. o yüzden spor yapmıcam yapmak icn kendmi zorlamıcam hareket fırsatı yaratıcam sürekli, dans edicem :) haydi artık harekete gecelim kızlar elimizde cikolata buraları okumayı bırakalım haydii :):)

Bende iri kemikliyim... su kilolar bi gitse ins. zayıflarım isteyen herkeste zayıflar

Selam Arkadaşlar siteye tekrar girmeye başladığımdan bei yine hayata döndüm resmen bi topik açmak istedim bende benim uyguladığım veya başka bir diyet uygulayıpta motve olmak isteyen arkadşlarıma vakit geçirmek istiyorum sizde eğer muhabbetimize katılmak isterseniz topikime beklerim bol bol düşman çatlatırız haydi hepinizi bekliyorum

bajim hangi diyete basliosun? M

Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar dilerim:) patsy

ne iriyim ne kemikli sadece fazla kilom var veeeeeeeeee kurtulamıyorum. çünkü artık hep oturarak çalışmak zorundayım ve bu beni öldürüyor. peki diyiceksin ki neden buradasın? "diyet uygulayıpta motive olmak isteyen arkadaşlarımla vakit geçirmek istiyorum" demene tav oldum. tam 7 kilo fazlam var. hepsi aynı bölgede hemen vermem gerekiyor çok acil ama sorun şu ki birinin bu diyet esnasında beni kontrol etmesi gerekiyor. başka türlü herşeyi denedim olmuyor tam bir iki kilo verdim diyorum sonra yine hooop gelsin tatlılar gitsin börekler. e zaman bitiyor ben hala aynı yerdeyim. noolur beni günlük kontrol eder misin? belki hesap vereceğim birisi olursa biraz daha iyi giderim. bana yardım eder misin? :) M

merhaba kızlar benide aranıza alın bende 2 gün öncesine kadar 1.69 boyunda 78,6gr da oldugumu fark etmiş bir insanım. hayatım boyunca hiç bir zaman çoook zayıf olmadım iri kemik bir insanım kiloda binince dahada iri oluyorum. 3 gundur bende diyetteyim. daha önce diyetisyene gitmiştim. listeyi tekrarlıyorum.. birde çocuk istiyorum ama bu kiloda hiç cesaretim yok. bunun fazlasını düşünemiyorum. ilkkez 78 e cıkmıs bır insanım. ama hatırı sayılır bir kilo vermem gerek. patsy

off yaaa haziranda düğünüm var boy 175 kilo 110 zayıflaak istiorum ama nerden başlıcağımı ilmiorum nolurr yardım edin Sevgi Guru Anneler

ben de 172 boyunda 79 kiloyum :) fazla iri kemikli sayılmam, omuzlarımın çok geniş olması ve bacağımda kas çıkıntıları olmasından ileri geliyo :) ne yaparsam yapayım veremedim gitti. spora gidiyorum yemin ederim size kollarım rocky gibi oldu ben de bıraktım kilo veremedim ama her yerim kas oldu . push ; E

sen bizi zayıflatcan kız demedi deme Sevgi Guru Anneler

170 boy 89 kilo ve iri kemikli, iştahlı. offff offff