boyum kısa. hep zayıftım zaten. şuan herkes baskı yapıyor kilover diye... bir de vücudum deforme oldu kilomun aşırı olmamasına rağmen koccamaaan bir göbeğim var korkunç duruyor. nasıl oluştu bilmiyorum

6 7 kilo senin için çok fazla değil mi 50 kilosun zaten ama ne bileyim hastalanırsın sonra K

5 te 5 diyeti dene birde lahana en etkili okuduğum bunlar denemedim ama sadece okudum :) K

canım zaten 5 kilo çabuk verilir ama sağlıksız verme bende ilk başta ne yapacağımı şaşırdım ama normal sağlıklı beslenmeye başlayınca anladım ki oluyormuş aceleye gerek yokmuş ben hayatım boyunca 5 li rakamları hiç görmeyen biriydim düğünüm var birde kafama çok taktım ama hastalık derecesinde değil benim annem ben 5 kilo daha vereyim diyorum annem çok zayıfladın yeter diyor etrftakilere bakarsan ben 40 kilo olayımben kendimi böyle beğendim verirsem de sadece düğünüm için 50 olurum onun dışında 55 benim için ideal ben kendim için yaptım kimseyi takma sen kendin için yavaş yavaş ver madem çok istiyorsun sabah kalk ve başla ben öyle yaptım 12 kilo verdim :) K

tebriklerr. helal olsun valla. ne kadar sürede verdiniz 12 kiloyu

20 gün sonra benim için çok önemli bir fotoğraf çekimi olacak.. hatta bir dergiye konacak. benim 6-7 kilo fazlam var bunu 20 gün içinde vermem lazım. bu şok diyet bittikten sonra normal düzenime geri dönücem hatta belki kilo bile alırım ama o zamana kadar vermem gerekiyor yardımlarınızı önerilrinizi bekliyorum kızlar..

teşekkür ederim :) 2 ayda verdim canım

bence sen 50 kilo olduğun halde sana baskı yapanlara bir bak yani 50 kilo boyun kısa olsa bile düşük bir kilo 150 boyun olsa 45 ol yani 6 7 kilo çok fazla göbek ağırlıklı spor yap diyet yerine zaten inceliyorsun platese başla hemen ben yapıyorum çok etkili 12 kilo verdim ama hiçbir yerimde ne yırtık ne sarkma göbeğim vardı sürekli plates yapıyorum nerdeyse kalmadı bence sen sıkı spora başla doğum falan mı yaptın ki vücudun deforme oldu bu kadar öyleyse normaldir ama doğum yapmadığın halde böyle diyorsan bence sen çok takıntı yapmışsın etrafındakiler seni spora yönlendirmeli diyete değil :) K

teşekkürler K

şuan 50

45 olsam da iyi olur. ama diyete başlayaıyorum ne kadar sürede 5 kilo veririm ki?

o kiloyu versem çook rahat ve mutlu olacağımı biliyorum ama bunun için hiç bir şey yapmıyorum (