merhaba her ikiside adaçayı. tohum şeklinde olanı 10 dk dan fazla demlemeyin, daha acı bir tadı vardır ve daha etkilidir. diğer yaprak şeklinde olan 10 dk dan fazla suda kalabiliyor. satın aldığım lokman hekim söylemişti. ben her ikisinide kullanıyorum..

Adaçayı için bir dal yeterlidir. Erkek çocuklarınıza çok fazla içirmemenizi fayda var. Östrojen hormonu tetikler.

Tohum şeklinde olan daha mi etkili