arkadaslar.. esim gunde 2 paket sigara iciyordu. burda almanyada nicorette diye bir ilac buldu. bu ilac sigara agizligi gibi. icine kartus koyuyorsunuz ve cekiyorsunuz.. sakin cin mallari ile karistirmayin bu alman mali.. inanin 4 gundur agzina sigara koymuyor.. oda bir kenara dursun evde sigara icirtmiyor.. muhakkak alin.. esim sevincten deli oldu.. sigarasiz bir hayat ne guzelmis diyor... ne dumani var nede isigi var... Coooook mutluyum...

babamda yurtdısından aldı orda kullandı gunde 2.5 paket ıcıyordu sıgara gıbı bunu cektı cektı ve sonunda bıraktı sanırım ıcıne nıkotın konuluyor zasmanla bunuda bırakması gerekıyor ama bagımlısı olmamak lazım ama dusunenler ıcın ıyı bır bırakma yontemı esını kutlarım cok sevındım dumansız saglıklı gunler oh mıss=)

Benim babam 2 buçuk paket içiyor günde acaba oda bu yöntemimi kullansa. S sanyeli 4 cocuk