Ben de içindeki depresyon ölçeğinde ağır depresyonda çıkınca yarım bırakmıştım okuyup faydasını gören çok var.

Kardeşim okudu baya faydasını gördü buradan bir arkadaşa da söylemiştim o da okudu faydasını görmüş clara Dünyaya tatmaya geldik, doymaya değil. 🌷 Anneler

Annem kitapları geri dönüşüme vermiş, sanırım "İyi Hissetmek" de araya kaynadı gitti. Bulamadı kitabı. Daha sonra arayacağız birlikte ama sanmıyorum... gebito

Ben babamın ölümünden sonra okumaya çalıştım. Beni hep çol depresif hissettirdi. Okuyamadım. Çok mutsuz hissettim okuma çalıştıkça. feruzecerci Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İlk okuduğumda biraz fayda gördüm, esas 2. okuduğumda baya faydalı oldu. Düşünce hatalarımı fark ettim bu da ruh halimi etkiledi.

Dili sıkıcı geldiği için bitiremedim bir de o zamanlar derdim sıkıntım da yoktu, ama şimdi var, aile evine gidince alıp geleyim aklıma geldiği iyi oldu okuduktan sonra güncellerim

O zaman okumam... Ben varoluşla hayatın amacı ve kendini tanımakla ilgili kitaplar arıyorum aslında. Ama Doğu felsefesi mi Batı felsefesi mi bana göre daha buna bile karar veremedim. Bu yönde bir tavsiyeniz var mı? Bir de kitap alırken internetten mi mağazadan mı alıyorsunuz? Memnun kaldığınız kitap satış sitesi var mı? Ben BKM kitaptan çokça kitap alıp kendi çapımda darıldım, insan bir eşantiyon ayraç gönderir diye

Anksiyete ve depresyon hastasıysan iyi hissetmek kitabı tam sana göre. Ama orada uygulamalı ödevleri de yapmalısın. Düz okuyup geçersen pek faydasınj göremezsin

iyi hissetmek ' kitabını okudum çok severek ve benim modumu inanılmaz arttırdı. kitabı roman gibi okuyup geçmekten ziyade, masa başına oturup altını çizerek notlar alarak ve uygulamaları hayata geçirerek iredelemek gerekir. ve sürekli tekrar tekrar..

Çokça önerildi okumak istiyorum bende. En azından terapi almadan önce kendim de çabalasam faydasını görür müyüm?

Ben faydasını görmedim, çoğunluğu benim bildigim şeylerdi, bir de benim acilen ilac kullanmam gerektigi için kitaptan degil ilactan fayda saglamis oldum. Ama kitap da kötü degil, iyi yöntemler iceriyor. Sadece çeviri kitap oldugu icin dili bana sıkıcı geldi, zar zor bitirdim. Saglik iyilik dilerim canim.

Anksiyete ve depresyon

Olabilir neden olmasin. Herşey insanın içinde bitiyor inanırsanız yaparsınız kitap çok faydalı gelir RachelGreen- yüzde 98 mutluyum ve yüzde

Ne üzerine iyi olmaya çalışıyorsunuz? Anksiyete, okb tarzı mı yoksa genel anlamda iyi olmak adına mı L

Çok fayda gördüm baya değiştim, kafamdaki düşünceleri artık sahiplenmiyorum ve çok daha aktif bir insan olduö