Geceleri hamur işi ye direk kiloo:))) L

benım boyum 1,72 kılom 50 bende cok zayıfım ve asla kılo alamıyorum yemek değil de boyle hap flan yok mu bıldığınız yardımcı olsanız.. MiyavvvMiyavv

Bende alamıyorum ya boyum 1.70 kilom 46. Sen yine iyisim şekerim

Boy 170 kilo 52 iken 50 ye düştüm ve çubuk gibi oldum bu durum beni cok rahatsiz ediyor... 55 58 olmak istiyorum ama kendimi bildim bile li 53 e bilr ulasamadim.. Bu yüzden verdigim 2 kiloyu bile alssm yeter Gercekden ise yarayan ve harbi kiko aldiran bir oneri varmi durum vahim