Valla ne yapsamda şişiyor.. eve gelince kocana söyle ovsun ayaklarını.. tek işe yarayan o. MATMAZEL87 Kün fe

Tuzlu su yapıp ayakları koymak şişliği geçirir ve ayakları dinlendirir 2yengec

Ayaklarinizi kaldirin sistikten sonra. Kalp hizasindan yukari da kaldirabilirsiniz isterseniz. Kan dolasimi ve sisliklerin inmesi icin iyidir.

thanks cicim A asya26

farklı yöntem bilen varmı acaba bayanlar?

başka deneyen yokmu bu yöntemi arkadaşlar? Borzo

önerin için sağol canım :) peki zeytinyağıyla ovup masaj yapıp sonra yağın tamamen ayak tarafından emilmesini mi bekliyoruz.. yoksa sonrasında ayaklarımızı yıkayıp duruluyormuyuz? bir de bekleme süresi falan varmı mesela 15 dakika gibi... biraz daha ayrıntı verirsen sevinirim canım :)

Çok sıcak havalarda ayaklarım çok kötü şişer.. Ya da uzun bir yolculuğa çıkarsam araçtan indiğimde bacaklarım yürüyemeyeceğim kadar şişer.. Ama bunun da bir çaresi var.. Eğer sabah kalkınca ayaklarınızı zeytinyağı ile bir güzel ovar ve masaj yaparsanız, ayaklarınızın şişmediğini göreceksiniz.. Ben şişmelerin önüne bu şekilde geçiyorum.. Herkese sağlıklı günler canlarım!!! a. s. a. s.