ben de ingiliz karbonatıyla içiyorum arada, yağ yakımına yardımcı diye biliyorum :) ama ölçülerini falan üstünde yazana göre yapmaya dikkat. her şeyin fazlası zarar..

Arkadaşlar hedefler, yapılacaklar, günlük notlar ile ilgili ajanda tarzı kullanıp memnun kaldığınız telefonuma indirebileceğim uygulamalar var mı acaba?Kişisel gelişim ile ilgili olan kullanışlı bir uygulama da olabilir. Önerilerinizı bekliyorum...

uygulamadan haberim yok ama hazır konu açılmışken ben de 1-2 hedefimi şuraya yazayım izninle - her gün 1 çay kaşığı karbonatlı su -haftada bir gün karbonatla yüz yıka diş fırçala -bol su içmeye devam -bahar gelmesiyle mevsim sebze meyvelerıyle bırıkte yepyeni bir beslenmeye başlangıç yaparak eski ben omaya geri dön -sebze meyve bol su iç -sıfır şeker sıfır karbonhidrat ve skisi gibi mutlu kuş gibi hafif bir yaşam ve iç huzuru -eskisi gibi kitap okumaya dön -eskisi gibi film izlemeye dön

Hergün bir çay kaşığı karbonatli suyu içiyorsun musunuz etkisi nedir?

Bende merk ettim. karbonatin etkisini