merhaba canim oncelikle kolayliklar diliyorum.. zira isveç diyetini yapmak hayli zor.. bende denemistim 3. cu gunu iflas ettim neredeyse ve derhal biraktim diyeti.. ve 3 gun neredeyse kendime gelemedim.. :S ama sunuda belirtmeliyim ki hiç kiloda veremedim harfiyen uydugum halde.. iste bende boyle oldu, ama her kiside yani her bunyede farkli etkiler yaratabilir diye dusunuyorum ben sevgiler canim.. N

a, b, c vb diyettler işe yaramaz diyeti hayatından çıkar yerine sağlıklı beslenmeyi sürekli hayatın bir tarzı olarak koy.. Kolay gelsin N