yemiyceksin derken, dengeli ve kararinda yiyeceksin, dengesiz bi sekilde her onune geleni yersen, tabi kilo alirsin, yani bi tabak zeytinyagli taze fasulye yerine bi tabak pasta yersen sonuc felaket olur, saglikli ve kararinda beslenen hic kimse kilo almaz,,,, tabi hasta olanlara degil lafim,,, agzina fermuar cekmesini bileceksin... Kalliste

aebenim bunun cevabını çok geç öğrendim seninde bildiğinden emin şimdiye kadar yaptığımız al-ver olayı metabolizmamızı bozmak ve kendimizi vücudumuzu hırpalamaktan başka bir işe yaramıyormuş... umarım bu öğrendiklerimizi uygulayabiliriz bir daha kilo almak istemiyorum bende... herşeyden ye - sık ye- ölçülü ye- az ye - doyumluk değil tadımlık ye - karnını değil beynini doyur başka birsürü var sayılabilcek değil mi... Angjel