Meraba kızlar bence boşa uğraşıyosunuz size tek cümleyle kilo vermenin sırrını söyleyeyim et ağırlıklı beslenin sadece etle birlikte sebze yiyin işte sırrı bu. Başka da hiçbir şeyi dinlemeyin kafanızı karıştırmayın adına Atkins diyeti mi dersiniz ne dersininz bilemem ama ben ne zaman kilo alsam et yerim yanında da salata. Ama ekmek yok şeker yok pilav yok hiçbişey yok sadece et ve sebze demek sadece et ve sebze demek. Böyle 10 gün yaşayın 5 kilo vereceksiniz