bende boy fukarasıyım 1,55 boyum. kilomdan haberim yok ama önemli değil kilo asıl sorunum göbek. nefes bile alamıyorum bazen göbeğim şiştiği zaman. o zaman bende size katalayım motivasonumuz artsın. hem zayıflayıp hemde incelelim. tek başıma başaramıyorum tatlı yemekten tulumbaya dönücem yakında çünkü regli olmuyorum off

rica ederım tatlım=) bu arada bursada olan var mı

kavıtasyonla yenı tanıstım bnde iyikı tanısmısım... bı alet var vucuduna jel sürüolar o aletle vucuduna gezdırıolar ve yagları parcalayıp patlatıyo... pasif de butun bölgelere titreme verıyo... pasifin 4 dk sı yarım saat koşmaya bedel... bn ayrıyetten ısı battanıyesıne giriorum ve resmen sucuk su oluyorum yanı =) gizztgr Guru Anneler

oyy çok zor ya birden hemen 8 kg vermek, çok da fazlalığın yokmuş 60 kg işte ne hoş :) Allah korusun ölüm orucuna falan girmeyesin canım he dikkat et :26: nilpery Hayvan avukatı <3 tek ayak

bende 60 kıloyumm kavitasyon lenf dreneajjj uygulamasınaa gdcemmbakalımm faydalarıını grcekmıyım. d 4 seanss gıtcemm sana sauna esofmanı tavsiye edebilrim arkadasım bir aydaa bayagı berdi kilooo göbek gitti tamamen onu giyip dans ediyordı nilpery Hayvan avukatı <3 tek ayak

hadi ya süpersin. geçen sene ramazanda bende iftardan sonra her gün oryantal aerobik yaptım. ama yemeden kesmedim sayılır. yani tatlı pilav filan yedim. zaten klom az tek sorunumda göbek. ama bende sanki hiç gitmicek hissi var hep benimle kalıcak gibi. çok moralim bozuluyor ya. bir yerleşik düzenimde yokki. bir süre annemde kalıyorum bir süre kayınvalidemde. ama olucak 3 ay sonra her şeyi yoluna koyucam inşallah.

kaç seans girdin ve faydasını gordunmu tatlım kıloo kaybı oluormu? sadece beden mi inceliyor

sen dikkat et yine de şu 1 ayı da 2 ay yap bence ayda 4 kg en sağlıklısı

inşallah canım haklısın aslında ya acgözlülük yapıp hep yüksek hedefler koyuyorum kendime ama hiçbirini gerçekleştiremiyom..2 kilo verdim 2 haftta önce ama tekrar aldım onları.. bu kilo vermek çok motivasyon gerektiriyomuşş onu anladım

inş bulsam ikimizin kafasına da sürerim

canım baya sıkı bir diyet yapıyosun verirsin inşallah moralini yüksek tut.. moral bozdukça yerleşiyo kilolar gitmek bilmiyolar

8 kilo çok fazla canım acelen ne? hasta olursun sonra ALLAH korusun

1 ayda zor ya sağlığın bozulur. Ben de diyetteyim çok aç kalmadan az az sık sık yiyorum. Hareket etmeye gayret gösteriyorum, su içiyorum, elimden geldiği kadar egzersiz yapıyorum. Bakalım işe yarayacak mı

şimdi bir ayda 8 kilo fazla. sen şuna 5 kilo de. rahat rahat verirsin 5 kiloyu. bende 3 kilo hedef koydum 3 haftada. gidecek yada gidecek okadar.53 olucam. seninde hedefin 52 sanırım. ayça kayanın diyetine bak. ben ona benzer birşey yapıyorum.3 kilo verdim ve geriyede almadım. şimdi 3 kilo daha vericeğim allahın izniyle. ayça kayanın diyetiyle sağlıklıda kilo verirsin ben verirken hiç zorlanmadım öle sıkıda spor yapmadım. gayette güzel sağlıklı verdim, regl vs düzenli herşey yolunda. o diyete bak urda var yazısı.

nasıl yani canım biraz açıklarmısın sauna eşortman bende var göbek gittimi?

pasif ve kavitasyonn 2. seans daa anlıorum ınceldıgımııı civciv89

bulan olursa bana da söylesin gerçekten sağlıklı bi şekilde kilo vermek istiyorum...

termal şortlar hakkında ne düşünüyorsunuz? rabia01

tatlım konu başlığına bakınca aklıma ilk gelen şu oldu, 8 kiloyu 1 ayda mı aldın 1 ayda vereceksin?bu acele niye?sonuçta bir ucundan başlayıp gram gram vermek bile yerinde saymaktan iyi değilmi? -lotus- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

o zaman beraber bu ayça kayanın diyetini yapalım mı kızlar ne dersiniz :)

tebrik ederim azmin ve karrlılığından dolayı benim de 3. günüm diyette sadece 200 gr verebildim.. üstelik bide ekmek makinası aldım.. artık işim daha da zor..

tabıkı kılo kaybın oluoo tatlımm bn yarn dıyetısyene gıdıcem bakalım kaç kılo vermısım yazarım buraya =))) . push ; gizztgr Guru Anneler

benimde bugün 3. günüm sabah 2 yumurta yarim dilim siyah ekmek ara ögünler 2 bardak yesil cay aksam 1 tabak domates marol salata bi dilim siyah ekmek haftaya tartilcam kilo vermismim yada acligim yanima kar, mi kalicak

pasif kavitasyon ne ki?

o zaman bir video var 8 dakikalık 8 minutes abs ondan yapabilirsin bana forumdan birisi önermisti ve cidden işe yarıyor göbek eritebilirsin günde 2 defa yapabilirsin istersen göbek kısmın feci yanıyor ve sauna esofmanıyla yap bu hareketi bence :)) benimde göbeğim eskiye nazaran tabiikide gitti mesela sabah kalkıyorum düpdüz... YEmek yedikçe öyle bir şişiyorki cok kötü gözüküyo bende buna bir çare bulamadım bu göbeğin erimediğinemi işaret D:D