kızlar dün liseden arkadaşım wardı. lisedeyken 75 kiloydu. şimdi 55 kiloya düşmüş. acayip değişmiş sırlarını sordum yeşilçay içiyormuş şekersiz... salata domates yiyomuş ekmeksiz kahwaltıda 1 dilim ekmek yiyomuş asla diğer öğünlerde yemiomuş en son yemeğini saat 7-8 gibi yiyiyomuş. 12 de yatıp 6-7 gibi kalkıomuş. suyu yawaş yawaş içiyomuş. birden içmiomuş bölelikle kısa sürede 20 kilo wermiş. bende yeni doğum yaptım. aynı yöntemi uygulamayı düşünüyorum... inşallah weririm fazlalıkları...

of of insallah biz de veririz