varsa önlerinde saygıyla eğiliyorum, ip uçları istiyorum...:lepi: ben eleştiriye çoğu zaman üzülmem yada içlenmem pek önemsemiyorsun diye sinirlenir yakınlarım... shining Hoş Geldin

3-) &#8220;Eleştirilmek reddedilmektir.&#8221; Her medeni insan eleştirilmenin önemli olduğunu bilir. Eğer birileri sizi eleştiriyorsa gelişmenizi istiyordur. Ve eleştirilmek sevilmemek anlamında alınmamalı. Kötü niyetli olarak eleştirenlerin kendi sorunları vardır ve onları öyle kabul edebiliriniz ama sizi gelişmeniz adına eleştirenlere kızmayın ve reddedildiğinizi bunu ben de yaşıyorum... eleştirilmeyi memnunlukla karşılayan kimseye rastlamadım şimdiye kadar... rastlayan var mı? canayakxixn Bir Nefes&Düş

Evet bende de var bu düşünce, daha ziyade başkalarını hayal kırıklığına uğratmamaya çalışmak gibi,, Allahtan kimseyi hayal kırıklığına uğratmadım daha kaydirigubbakcemile2 . push ;

Yaşamda sadece kazananlar ve kaybedenler vardır.&#8221; Yaşamda sadece kazanan ve kaybedenler yoktur. Yani yaşam siyah ve beyazdan ibaret değildir. Gri ve tonları da mevcuttur. Üstelik hayatı renkli kılan da budur. Bu düşünceye odaklanmak, yani kazanmaya odaklanıp, kaybetmekten korkmak insanı huzursuz eden bir düşünme biçimidir. iyi ve kötü olduğu gibi kazananlar ve kaybedenlerde vardır. iremsu

1-) &#8220;Sevilmediğim zaman bir hiçim&#8221; Bunun açılımı çok önemli. Çünkü histerik kadınların tümünde bu sorunlu düşünme biçimi ağır biçimde hissediliyor ve hatta onların hayatlarını kapsıyor. Başkaları tarafından sevilmeyi bekleyen ve kendini sevmeyi bu duygu üzerine kuran kadınlar, toplumun yapısından dolayı çoğunlukla aşağılandıkları ve aile içinde ikinci plana atıldıkları için sorun yaşıyorlar ve ilgi çekebilmek için her türlü yola başvuruyorlar. Sevilmediğim zaman bir hiçim düşüncesi en tehlikeli düşünce biçimi. Çünkü öncelikle bir insanı herkesin sevmesi zaten mümkün değildir. Ve daha da önemlisi kendini sevmeyen insanı zaten kimse sevmez. Bu böyle düşünen insanları çıkmaza sokuyor. Bu tür insanların kendilerine değer vermeyi öğrenmeleri gerekiyor. 2-) &#8220;Başkalarını memnun etmek zorundayım.&#8221; İşte en hatalı düşünme biçimlerinden biri de bu ve Türkiye&#8217;de çok yaygın. Kendi isteklerini, beklentilerini bir kenara bırakıp çevresindekiler için yaşayan, onları memnun ederek mutlu olmaya çabalayan o kadar çok insan var ki. Ve bu insanlar bir süre sonra tam bir doyumsuzluk içine giriyorlar. Bu doyumsuzluk onları giderek mutsuzlaştırıyor ve zaten bir süre sonra kimseyi mutlu edemez hale geliyor bu kişiler. İnsan birilerini mutsuz etmemeli tabii ki ama birilerinin mutlu olmasını ön plana alarak kendini geri planda tutmamalı. 3-) &#8220;Eleştirilmek reddedilmektir.&#8221; Her medeni insan eleştirilmenin önemli olduğunu bilir. Eğer birileri sizi eleştiriyorsa gelişmenizi istiyordur. Ve eleştirilmek sevilmemek anlamında alınmamalı. Kötü niyetli olarak eleştirenlerin kendi sorunları vardır ve onları öyle kabul edebiliriniz ama sizi gelişmeniz adına eleştirenlere kızmayın ve reddedildiğinizi 4-)&#8220;Yalnız olamam&#8221; &#8220;Yalnız kalamam&#8221; Bu da en önemli yanlış düşünme biçimlerinden biri. İnsan yalnız kalabilir ve yalnızken de mutlu olabilir. Yalnız kalmak hayatın her döneminde insanın başına gelebilecek bir şeydir. Yalnızlıktan korkan insan salt bu korku nedeniyle istemediği insanlarla beraber olabilir. 5-) &#8220;Başarı her şeydir&#8221; Kimi insan hayatının odak noktasına başarıyı yerleştirir. Başarılı olursa mutlu olacağını sanır oysa başarı her zaman mutlu olmayı sağlamaz. Başarı, para kazanmanın, yaşamda ayakta kalabilmenin önemli bir koşuludur ama mutlu olmak için olmazsa olmazlardan değildir. Başarı hırsı kimi zaman insanı mutsuz bile edebilir. O nedenle dozunda yaşanan bir başarı insanı mutlu eder ama başarı her şey demek değildir. 6-) &#8220;Yaşamda sadece kazananlar ve kaybedenler vardır.&#8221; Yaşamda sadece kazanan ve kaybedenler yoktur. Yani yaşam siyah ve beyazdan ibaret değildir. Gri ve tonları da mevcuttur. Üstelik hayatı renkli kılan da budur. Bu düşünceye odaklanmak, yani kazanmaya odaklanıp, kaybetmekten korkmak insanı huzursuz eden bir düşünme biçimidir. 7-) &#8220; Yaptığım herneyse en iyisi olmalıyım&#8221; En iyi olmak güzel bir şeydir ama yaptığın her neyse onda en iyi olmak çabası her zaman olumlu sonuç vermeyebilir. Herkesin yetenekli olduğu ve başarılı olacağı alanlar vardır ama en iyisi olmak çabası bir süre sonra insanın çevresindeki olumlu şeyleri de görememesini beraberinde getirir. Aynı zamanda kişinin gerginleşmesine neden olur, depresyona kadar götürebilir. &#8220;Yardım talep edemem.&#8221; Aslında her insanın hayatının belirli zamanlarında yardıma ihtiyacı olabilir ve o zaman da çevresinde yakın gördüğü insanlardan yardım istemi lazım. Daha doğrusu sadece kendi başına ayakta durmaya çalışan, hayatı tek başına sırtlayan insanlardan olmaya çabalamak belki insanı başkalarının gözünde güçlü kılabilir ama çok da ağır bedeller ödemesine neden olabilir. Sonuç olarak gerektiği zaman başkalarından yardım isteyebilecek kadar birilerini yakın hissedebilmek insanı mutlu eder. 9-) &#8220;Kontrol gücüne sahip olmak için en mükemmel olmalıyım&#8221; Bu da aslında en başarılı olmak, başkalarından yardım istememek, eleştirilmekten nefret etmek gibi bir sürü hatalı fikri kendinde toplayan hatta onların özeti sayılabilecek düşünce tarzlarından biri. En mükemmel olmaya çabalamanın gereksizliği bir yana kontrol gücünü elinde tutma isteği de insanı huzursuz eden duygulardan biridir. 10-) &#8220; Eğer birinin bana çok fazla yaklaşmasına izin verirsem, o kişi beni kontrol eder.&#8221; Bu da hatalı fikirlerin sonuncusu. İnsanı tam anlamıyla yalnız bırakan, depresyona sokan ve hatta paranoyak dedirten bu düşünce tarzı bireyin sorunlarını başkalarına anlatamayışına kadar gider. Prof. Dr. Arif Verimli'den alıntıdır...

"Yapacağımız iş, bize en yakın olan iştir. Cadde olamazsan patika ol. Güneş olamazsan yıldız ol. Kazanmak yahut kaybetmek ölçü ile değildir. Sen her neysen, onun en iyisi olmalısın..." işte bu çok güzel... biraz teslimiyet, tevekkül çok güzel ve huzur verici... her alanda, her koşulda başarılı olmamız herkesin bizi sevmesi mümkün değil... fazla hırslı olup yoruyoruz, üzüyoruz hem kendimizi hem etrafımızdakileri.. S

&#8220;Sevilmediğim zaman bir hiçim&#8221; &#8220; Yaptığım her neyse en iyisi olmalıyım&#8221; &#8220;Kontrol gücüne sahip olmak için en mükemmel olmalıyım&#8221; Benimde hatalı olduğum düşüncelerim bunlar. Özellikle yaşantımda herşeyin kontrolümde olmasını istiyorum. Etmezsem sorunlarla karşılaştığıma inandırmışım kendimi. Hayatımızda ne kadarda kendimiz dışındakilerin esiri altında kalıyormuşuz meğer... Gxuxlsxuxm

10-) &#8220; Eğer birinin bana çok fazla yaklaşmasına izin verirsem, o kişi beni kontrol eder.&#8221; Bu da hatalı fikirlerin sonuncusu. İnsanı tam anlamıyla yalnız bırakan, depresyona sokan ve hatta paranoyak dedirten bu düşünce tarzı bireyin sorunlarını başkalarına anlatamayışına kadar gider. Bu maddeyi birebir yaşıyordum birara.. Çok üzgünüm çoook Şimdilerde zaten geçiş dönemindeyim.. Sonra ne olacak kimbilir..

1-) &#8220;Sevilmediğim zaman bir hiçim&#8221; 7-) &#8220;Yaptığım herneyse en iyisi olmalıyım&#8221; Bunlar da benim hatalı düşüncelerim sanırım -tatlicadiarzu- Ancak çok şükür beni seven insanlar çok... O yüzden şimdilik "hiç" değilim, hala varım:teytey: Diğer madde de malesef fazlasıyla var bende, elimde değil... Elimi attığım her şeyde en iyi olmalıyım... Evim her zaman temiz olmalı, ben her zaman güzel görünmeliyim, en iyi şekilde araba kullanmalıyım, en güzel yemekleri yapmalıyım, ... Ah bu enler beni öldürecek... Ama napıyım akrep burcuyum ve burcumun özelliği "mükemmeliyetçi" yim :sm_confused: acemiperi Şükür

7-) &#8220; Yaptığım herneyse en iyisi olmalıyım&#8221; En iyi olmak güzel bir şeydir ama yaptığın her neyse onda en iyi olmak çabası her zaman olumlu sonuç vermeyebilir. Herkesin yetenekli olduğu ve başarılı olacağı alanlar vardır ama en iyisi olmak çabası bir süre sonra insanın çevresindeki olumlu şeyleri de görememesini beraberinde getirir. Aynı zamanda kişinin gerginleşmesine neden olur, depresyona kadar götürebilir. Bana uyan bu.. Onun dışındaki maddeler bence de hatalı düşünceler.. Laale Aşikardır Zat-ı

teşekkür ederim yorumunuz için... ben de mükemmel olduğunu düşünmüyorum... o kavrama yaklaşma durumu heyecanlı ve haz verici geliyor bence... çabalamakta bu yüzden zaten diye düşünüyorum... PeSpEmBe Uyuduum ben Büyüdüüm

2-) &#8220;Başkalarını memnun etmek zorundayım.&#8221; ışte en hatalı düşünme biçimlerinden biri de bu ve Türkiye&#8217;de çok yaygın. Kendi isteklerini, beklentilerini bir kenara bırakıp çevresindekiler için yaşayan, onları memnun ederek mutlu olmaya çabalayan o kadar çok insan var ki. Ve bu insanlar bir süre sonra tam bir doyumsuzluk içine giriyorlar. Bu doyumsuzluk onları giderek mutsuzlaştırıyor ve zaten bir süre sonra kimseyi mutlu edemez hale geliyor bu kişiler. ınsan birilerini mutsuz etmemeli tabii ki ama birilerinin mutlu olmasını ön plana alarak kendini geri planda tutmamalı. Maalesef ki en belirgin olanı buu((( Halikarnas