Kilonuzun sebebi de tiroit rahatsızlığınız işte ilacınıza başlayın bir an önce. A

Kac kılosun bır aylık dıyet yetecekmı ıstedıgın zayıflığa ermene bak bır ayda 6 kılo dukanla verebılrısın ama bıraktığın ana gerı alırsın yanı her dıyette bu bole Z

yürüyüş yapıyormuş fakt verebileceğimiz bir diyet listesi. istiyorms sweetladys HAYATIN TOZ PEMBE DEĞİLSE SENDE BOYA :) tek ayak

aman yınede uzulmeyın saglıklı olalımdaaa tesekkurlerr A

Kesinlikle boyunuza ve kilonuza göre kalori hesabı yapmanızı öneriyorum ben öyle yaptım şahsen bugunde 19 kilo nasil verdigimin konusunu actim bakabilirsin yardimci olurum sana. diyetlerle kendini sıkma kalori hesabı yap 1300 geçme ve hergun yarim saat zumba olmadi haftada 3 gün yap 500 kalori kadar yakabilirsin :) A

kusura bakmayın ben belirtmeyi unutum ben Suan bir arkdastaym o buraya üye olmadığı için onun adına yazdım Suan benimki normal Z