Şuan tam da o anlattığınız durumdayım. Yaşım 27 2 yıllık evliyim 1.57 42 kiloyum ve hiçbir kıyafet üstümde düzgün durmuyor. İştahım hiç yok yemek görmek istemiyo canım.. Haliyle gittikçe zayıflıyorum A

Me kadar yiyiyorsun mesela günde 4 öğün ve doya doya diyiyor msn ve ara atıstırmalıkların var mı

Zamanla alicaksinizdir herhangi gibi bir saglik problemi yoksa guzel saglikli olmak onemli olan birakin zayif kalsin vucudunuz zamaninda kafayi takmis biri olarak soyluyorum vucudunuzu oldugu gibi kabul edip sevin ozaman bu sorular kaybolup gidiyor LadyNurr Rabbi heb li mines Salihin ;

1.56 boyum var 38 kiloyum şaka gibi ama gerçek 21 yaşındayım pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

50 şuan ama kemiklerim çok ince 45 gb gösteriyrm A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Boyumuz hemen hemen ayni bende o yaslarda 38 kiloydum..24 yasinda 41e cikabilmistim kilo almak icin diyetisyene bile gittim.. suan 31 yasindayim ve 55 kiloyum kilo vermek icin cabaliyorum.. bence sıkıntı yapma senin gibi yiyip yiyip kilo almamak mükemmel bisey kiymetini bilememisim A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Herşeyime bakıldı pek takan bi insan değilim ama sanırım almışım bilmiyorum 1 düşük yaptım o zaman 4 kilo almıştım düşünce geri gitti hepsi . push ; S

Multivitamin, demir ve omega3 almalısın. 1

İştahsızlık mı var yoksa kilo mu alamıyorsunuz. Mesela bende iştah sorunu var ondan dolayı zatıfım A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

38 kilo ne ay cok zayıfmıssın be kuzum bi rahatsızlıgın falan yok dimi A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kaç kilosun Sidraa Şüphesz insanğlu yasklndğı şey üzerine hırslı

Yediklerinizin niceliği değil niteliği önemlidir. Bir paket cips yerine bir avuç ceviz yemicekseniz kilo almaya teşebbüs etmeyin kilo alicam diye bedeninizin ayarlarıyla oynamanızı tavsiye etmem. Kilo almak istiyorsanız asıl ögünunuzu işte ben doydum hadi kalkıyorum sofradan dediginiz anda tekrar oturup bir kişilik daha yiyormuş gibi yemelisiniz Yiyemiyorsaniz yiyorum yiyorum ama kilo alamiyorum hep açım sanki diyemezseniz yani araştırmalarıma göre uzmanlar bunda hem fikir Bi de gerçekten acıkmadan sofraya oturmamanizi tavsiye ederim annem derki sürekli bir şeyler yiyorsun vücudun ihtiyaç duymadan yiyosun o yedigin de tuvalete gidiyor der bu bende tuttu gercekten oruc tutuyormus gibi dusunun tam acikmadan ara ogun tirtiklama yaparak falan kilo alinmiyo cunku metabolizmamiz hizli bizim gibilerin annemin önermesini araştırdım metabolizmanın gerçekten yavaşlamasını ve vücuda depolanmasını sağlayan bir şey cıktı Ben sormak istiyorum kahvaltıda ne yersiniz?

İştahsızlık mı var canım sende S

Lütfen sorunlarınızı çözün öyle gelin emi...

Yok ya yiyorum ama alamıyom Sidraa Şüphesz insanğlu yasklndğı şey üzerine hırslı

Tahlil yaptirdinizmi hic. Troitler metobolizmaniz vs bunlarda kilo alamamada cok etkili 20 li yaslardayken 45 kilonun uzerine cikamiyordum ne yaparsam yapayim alamiyordum en son doktor vucut dengeni metobolizmanimi bozmak istiyorsun da ilac istiyorsun stres yapma alirsin demisti ama gel gorki aynaya her baktigimda nefret ediypdum uzerime oturmayan kiyafetler gordukce otursa bile zayifligimi nasil ortaya cikartirdi. Bunu kafaya takmayacaksin hicbirseyi takmayacaksin gercekten o zaman almaya basliyosun ne zamanki kilo takintimi biraktim almaya basladim45 nerede 53 54 nerede A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben de böyle diyodum ama kilo almaya başladıktan sonra fark ettim ki ben yemek yemiyomuşum ki, sadece tırtıklıyormuşum.. 29 yaşındayım asla 49un üstüne çıkamazdım şu an 53 kiloyum ve iştahım da çok güzel açıldı. şimdi 56- 57 idealim benim diyebiliyorum, çünkü önceden kilo alsam nerem nasıl durur hiç bilmiyodum ben 60 olayım falan diyodum en büyük etkeni söylüyorum : stres ben stresliyken asla yemek yiyemezdim midem bulanırdı yani düşüncesinden bile ikincisi de vitamin takviyesi. ben çinko içeren bir C vitamini ile başladım covit salgını ilk başladığı sıralarda çinkonun zaten en büyük yan etkisi iştah açması aile hekiminle görüşüp değerlerine baktırıp vitamin takviyesiyle işe başla bence, bide karnında bağırsaklarında zararlı parazit var mı kontrol edebilirler ondan da kilo alamıyo olabilirsin. kediler

İşte senin avantajın bu şükret buna benim de yanaklarım çukur hep. Peki hastaneye gidip test falan yaptırmadın mı vitamin değerlerin falan S

Gece uyanıp mantı bile yiyorum ama yok benim ki günlük 15 öğün falan Sidraa Şüphesz insanğlu yasklndğı şey üzerine hırslı

Yaa öyle mi. Ben yiyemiyorum mesela onsan dolayı kilo sorunum var yesem alıyorum. Hatta kilo almak için doktor gözetiminde antidepresan kullandım onun sayesinde 12 kilo falan aldım A Admin9595 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

peki kilo alamama nedeninizi tıbben aradınız mı? L Leame Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende öyleyim ya yanaklarım o kadar var ki kimse 38 kilo olduğuma inanmıyo Sidraa Şüphesz insanğlu yasklndğı şey üzerine hırslı

Sigara kullanıyormusun?

Kilo aldiran bir icecek tarifi var. Kesfette gordum. Ilginizi ceker belki diye yaziyorum. 5 6 tane bebe biskuvisi Fistik ezmezi Tam yagli süt Badem Bal Yarim muz Miktarları yiyebildiginiz olcude arttırabilirsiniz. Isterseniz pekmez de ekleyebilirsiniz. Robottan geçirip sıvı icecek yapabilirsiniz ya da muzu dilimleyip biskuviyi ufalayip bal fıstık ezmesi badem ile yulaf tabagi gibi hazırlayabilirsiniz. Vücuda yararli yaglar almak cok onemli. Fistik ezmesi cok guzel bir nimet. Sidraa Şüphesz insanğlu yasklndğı şey üzerine hırslı

bende alamıyorumm F Feelingharmony