Lavman Solüsyonu Nasıl Hazırlanır Kolon temizlemesi ve kolon sağlığını koruma amaçlı kullanabileceğiniz birçok lavman solüsyonu bulunmaktadır. Aşağıda, evinizde kolayca hazırlayıp uygulayabileceğiniz bazı yaygın ve etkili solüsyonlar yer almaktadır. Önemli: Herhangi bir lavman solüsyonu kullanmadan önce gerekli hazırlıkları yaptığınızdan ve önlemleri aldığınızdan emin olun. Bu yazıda yalnızca bazı solüsyonlar hakkında bilgi ve onların tarifleri bulunmaktadır. Solüsyon hazırlarken klorsuz ve arıtılmış su kullandığınızdan emin olun. Ayrıca solüsyonu 37-40 ̊ gibi rahat uygulayabileceğiniz bir sıcaklığa getirin. 1 Asidofilus lavman 2 Kahveli lavman Kaynak: http://www.sosyallob.com/lavman-solusyonu-hazirlamak/ Evde Lavman Nasıl yapılır Lavman; kalın bağırsaklardaki dışkının ve bu dışkıya ait suyun bağırsaklardan uzaklaştırılması amacıyla yapılan tıbbi bir müdahaledir. Lavman işleminin vücuda sayısız faydaları vardır çünkü kabızlık olarak adlandırılan düzenli dışkılamada sorun yaşamak, lavmanın uygulanmasıyla beraber çözülebilmektedir. Bağırsak kolonlarınızı temizlemenin en iyi yollarından biri olan lavman hastanelerde mi yapılmalıdır? Eğer gerekli hijyen koşullarına uyulursa bu işlemi evde de gerçekleştirebilirsiniz. Gerçek şu ki bu işlem kolay ve uygularken gerekli kurallara uyulduğu takdirde güvenli de bir işlem. Eğer kabızlık sorunundan, karın ağrılarından ve karın bölgenizde ortaya çıkan şişliklerinizden en hızlı bir biçimde kurtulmak istiyorsanız vereceğimiz talimatlara göre lavman işleminizi yapın, kendinize ve bağırsaklarınıza rahat bir gün armağan edin. Bu yazımızda evde lavman yapmanın iki farklı tekniğinden bahsedeceğiz. Bunlar temizleme lavmanı ve retensiyon lavman olarak birbirinden ayrıştırılacaklar. Hazırlanma 1 Gerekli malzemeleri bir araya getirin. 2 Lavman işlemini gerçekleştirebilmek için ılık ve rahat edebileceğiniz bir ortam bulun. 3 Lavman aparatınızı, aparatınızın kullanım talimatlarında yazan adımlara göre hazırlayın. 4 Kullanacağınız ortamı havlular ile rahat bir hale getirin. 5 Anüsünüzü kayganlaştırmak için yağ kullanın. Yöntem1: Temizleme Lavmanı 1 Temizleme lavmanının ne anlama geldiğini zihninizde kesinleştirin ve işlemi tam olarak anlayın. 2 Yukarıda bahsettiğimiz bitki türlerinden herhangi birini seçebilirsiniz. Seçtiğiniz bitkiyi su ile karıştırın. 3 Lavman solüsyonunun akışını kontrol edebilmek için sıkıştırıcıyı kullanın. 4 Sırt üstü uzanın, dizlerinizi çenenize doğru çekin. 5 Rahat bir pozisyon aldıktan sonra rektal girişin sağlanacağı hortumu anüsünüze doğru yerleştirmeye başlayın. 6 Sıkıştırıcıyı yavaşça açın ve sıvı akışını başlatın. 7 Yeterince sıvı alımı gerçekleştikten sonra rektal giriş hortumunu anüsünüzden yavaşça çıkarın. 8 Tuvalette tüm dışkı boşaltımınızı yapana kadar bekleyin bu sırada ilk ihtiyaç listemizde bulunan dergi veya kitabı okuyarak zaman geçirebilirsiniz. 9 İşleminiz tamamlandı, malzemelerinizi hijyenik bir hale getirin ve kaldırmadan önce kuruduklarından emin olun. Kaynak: http://www.sosyallob.com/evde-lavman-yapmak/ Ayrıca evde kediye lavmanın nasıl yapılacağını anlatan bir yazıda burada mevcut. İsterseniz inceleyebilirsiniz.