Basur hastalarının yoğun şekilde dışkı yumuşatıcı ilaçlar kullandıkları gözlemlenmektedir. Dışkılama eyleminin rahat olabilmesi için, dışkı yumuşatıcı ilaçlar kullanmak yerine; günde 2 Lt civarında su tüketmek, bol lifli ve doğal bir beslenme şekli tercih edilmelidir. 20-50 yaş grubundaki kişilerin diyetlerindeki günlük lif miktarı, erkeklerde ortalama 40 gram ve kadınlarda 25 gram olmalıdır. Bazı besin düzensizliklerine neden olmamak için, diyetteki lif miktarının günde 50 gramı aşması önerilmez. Tahıl, bakliyat, soya fasulyesi, arpa, pirinç ve buğday, sebze ve meyvelerin dengeli şekilde alınması bağırsak hareketlerini arttırır ve kabızlık ile mücadelede çok yararlıdır. Basur için meyvelerden A, B, C, E vitaminlerinin, çinkonun ve bioflavonoidlerin düzenli şekilde alınması yararlı olur. Bu maddeler aşağıdaki meyvelerde bulunurlar. Hemoroid hastaları için yararlı gıdalar A vitamini içeren gıdalar: kayısı, havuç, bezelye, brokoli, patates, ıspanak, bal kabağı ve yumurta B vitamini içeren gıdalar: tahıllı gıdalar, pirinç, mercimek, fasulye, patates, şeker pekmezi, muz, hindi eti ve ton balığı C vitamini içeren gıdalar: kuşburnu, brokoli, kivi, Brüksel lahanası, çilek, ahududu, mandalina, ıspanak. Limon, greyfurt ve portakal hem lif ve hem de C vitamini içerirler, ancak özellikle makatta yanma sorunu olan hastaların yakınmalarının artmasına neden olabilirler. E vitamini içeren gıdalar: tahıllı gıdalar, ayçiçek yağı, fındık, ceviz, badem, ıspanak, şalgam, pancar, zeytin, karahindiba, balkabağı, balık, brokoli, kuşkonmaz ve mango Tahıllı gıdalar Meyveler Kepek Elma Mısır Kayısı Mısır gevreği Muz Esmer pirinç Yabanmersini Kavun Kuru yemiş Karpuz Kuru üzüm Kiraz Kuru kayısı Vişne Kuru incir Üzüm Kuru erik Şeftali Fındık Armut Ceviz Ananas Erik Diğer Çilek Keten tohumu Ahududu Şeker pekmezi Haşlanmış sebzeler Çiğ sebzeler Lahana Fasulye filizi Karnabahar Kereviz Havuç Salatalık Yabani havuç Kıvırcık salata Patates Mantar Ispanak Soğan Kuşkonmaz Yeşil biber Kabak Ispanak Şalgam Domates Mısır Brokoli Baklagiller Brüksel lahanası Bakla Fasulye Ekmek Nohut Tahıllı Soya Yulaflı Mercimek Çavdarlı Bezelye Kepekli Keçi boynuzu Buğdaylı Yalancı akasya Hemoroid hastaları için zararlı gıdalar Baharatlı gıdalar Turunçgiller Çay ve kahve Lahmacun Süt ürünleri Çiğ köfte Ketçap Hamburger Çikolata Sosis Enerji içecekleri Turşu Asitli içecekler Tuzlu gıdalar Kek Pizza Pasta Alkol Beyaz ekmek Kebap Beyaz pirinç Fazla yağlı gıdalar Konserve gıdalar Ağrı kesici ilaçların kullanımı Sorularınız için: