Herhangi bir yerde bacak bacak üstüne atma alışkanlığından neden vazgeçmen gerektiğine dair onlarca korkutucu söylenti dolanmakta. Bu söylentiler kulağa gelmiş olsa bile, bu konu hakkında ve zararların ardındaki bilimsel gerçekleri belki de hiç araştırmamış olabilirsin. O halde, bu durumu biraz daha yakından inceleyelim. Varisli damarlar genelde bacak bacak üstüne atma alışkanlığı olan kişiler ile daha çok ilişkilendirilmekte. Standford Health Care den damar cerrahı Dr. John Harris e göre ise bu tam bir batıl inanca dayalı. Varis sorunu olan kişilerin bacak bacak üstüne atma alışkanlığından vazgeçmesinin yerine, düzenli egzersize odaklanmaları, uzun süre ayakta durmaktan da kaçınmaları gerekmekte.