Kadınların yaşamlarında önemli bir dönem olan menopoz sürecinin en büyük sorunlarından saç dökülmesine ışık tuttu... Menopoz dönemine giren kadınlarda türlü endişe ve kaygıların artması kaçınılmaz oluyor. Kadınların yaşamında oldukça önemli bir yere sahip olan menopoz dönemi ile ilgili ister istemez merak edilen birçok soru oluyor. Sıcak basmaları, kilo alımı, cinsel istekte azalma ve derideki incelme ve elastikiyet kaybının dışında, kadınların en çok çekindiği şeylerden biri de saçların dökülmesi. Menopozdan önce hem östrojen hem de testosteron üreten kadın vücudunda, menopoz ile birlikte östrojen hormonu düzeyinin testosteron hormonu karşısında daha az etkili olması sebebiyle saç dökülmesi ile karşı karşıya kalınıyor. Menopoz sürecinin devam etmesi ile saç dökülmeleri de artabilmekte. Kadınların bu dönemdeki saç dökülme mekanizması, erkeklerinkine benziyor Dolayısı ile tedavisinde de erkek tipi saç dökülmesine yönelik olarak yapılan tedaviler uygulanabilir. Menopoz, saç dökülmesini artırır, ancak menopoz dönemine giren her kadının ille de saçları dökülecek diye bir kaide de yok. Çünkü, kadınların menopoz dönemindeki saç dökülmesinde hormonların yanında genlerin de etkisi var. Menopoza giren kadınların yaklaşık olarak üçte ikisinde saç dökülmesi oluyor. Bazılarında ise sadece saçta incelme görülüyor. Tedavi için neler yapılabilir? Menopoz döneminde saç kaybına yönelik ilaç ve hormon tedavileri uygulanabiliyor. Doğru ve güvenilir ilaç için doktor tavsiyesi almanızı öneririz. İlaç ve hormon tedavisi dışında mikrocerrahi ile saç nakli de son zamanlarda başvurulan popüler bir tedavi yöntemi. Fakat bu tedavi, bu problemi yaşayanlar için genellikle son çare olarak görülüyor. Saçın doğal büyüme yeteneğini artırmak için sağlıklı ve dengeli beslenmenin de önemi göz ardı edilmemeli, insülin seviyesi sağlıklı düzeyde tutulmalı. Balık yağı, keten tohumu yağı, hindistan cevizi yağı tüketimini artırabilir, rafine edilmiş karbonhidrat içeren cips, şeker, kurabiye ve kek gibi gıdalara daha az yer verebilirsiniz. Trans yağları çok daha az tüketmeli, multivitamin takviyesini es geçmemelisiniz. Menopoz döneminde saç dökülmesi için akupunktur, homeopati ve bitkisel tedavi gibi geleneksel tedavilerden de yararlanabilirsiniz.