Ama bi başka ülkede, başka bi adam, sadece aptallar 8 saat uyur diyor. Bizim ülkemizde uyku standartının yetişkinler için 8 ile 10 saat arasında olduğu söyleniyor. Ne yapacazzzz

Az uyku sinirliliğe, dikkatsizliğe, yorgunluğa, zamanı bilememeye, hayal görmeye, kekelemeye ve konuşulanları anlamamaya sebep oluyormuş...

kekelemeye - işte bu alışık olduğum bi durum artık. &quot;şapşal&quot; veya &quot;salak&quot; olarak yorumlanıyorum böyle olduğunda.

dogru

uyku iyi deil elbet bakın ben son yazımı yazarak çıkıyom mesela nereye? cevap : uykuya haydi iyi forumlar hayırlı çalışmalar kolay gelsin,

eee ağa ne demişler burası türkiye yok öyle

Düzenli ve kaliteli uyku yaşam kalitesini yükseltir, büyük hastalıklara yakalanma riskini azaltır..

açıklama tıpkı beni anlatıyor, düzen olmadan hiç birşey olmuyor malesef

Ben bir bardak kahve içeyim.

Ne güzel. Hala anlayanlar var

tepki' Alıntı:

MilliFantazi' Alıntı:

Çok uyku daha ziyade konsantrasyon bozukluğuna ve tembelliğe neden oluyormuş...

Bendede olan şeyler.. Ama uykuda yok gözümüzde napalım yani.. Yarın okula gitcez ama hala uyumuyorum :S :/

uykumu o ne yaw ben hiç uyumuyorum teşhis sirofr

Aynı etkiler çok uyuyanlar üzerinde de etkili oluyor. Bilgilerinize...

Beni nede çok iyi tanıyorsun Fight Club'ta uyku için iki mükemmel söz vardı; - İnsan uykusuzken; herşey, suretin suretinin sureti gibi... - İnsan uykusuzken, ne tam uykusuz kalmayı nede uyumayı başarabilir. Gözleri açık, bilinci kapalıdır.

Lanet' Alıntı:

Eif' Alıntı: