kucultuyoruz... :)) bayanlar bende geniş basen kalın bel ve buyuk goğus şikayetcisiydim... kayınvalidemin uyguladığı bi yontemdi banada onerdi... kağıt kalem hazır... boshayallersmile tum vucut icin... bi kasede 1 limon suyu, 3 yemek kaşığı zeytin yağını karıştıyoruz.. sorunlu olduğunu duşunduğunuz bolgeye suruyosunuz.. ve sıkıca strecliyoruz... başlıyoruz yurumeye yada bisiklet hicbişey yapamadın ewdesin acıyoruz muziği gobek atıyoruz tam 45 dk... ellerimizde de 1,5 lt dolu su şişesi kaldırıp indiriyoruz.. guclubacismile şişeler kollarıdan goğus kanatlarına etkli... 4 gunde etkisini goruyoruz. 15 gunde 44 bedenden 40 bedene indi kayınvalidem... hihoyyyt bende deniyorum 3, gun sze devamlı etkilerini anlatıcam... a. s.