kisin cildiniz ozen ister Kışın cildiniz ozen ister! Kış aylarında cilt rahatsızlıklarının gorulme sıklığı da artıyor. Ruzgar, duşuk nem, kirli hava ve kapalı ortamlarda daha uzun sure vakit gecirme zorunluluğu hem sivilcelerin hem de sedef, egzama gibi cilt hastalıklarının artmasına neden oluyor. Kışın cilt sağlığını bozan faktorler fazlalaşıyor Cildimiz her an dış dunyayla irtibat halinde olduğundan fiziksel etkenlerden ciddi oranda etkileniyor. Ozellikle kış mevsiminde cilt sağlığını tehdit eden faktorler coğalıyor. Kışın soğuk ve kuru hava, duşuk nem, ruzgar, kirli hava ve asit yağmurlarına ozellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Bu doğal etkenlerin yanı sıra kışın gelmesiyle birlikte kapalı ortamlarda gecirilen zamanın artması da cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Melatoin hormonunun guneşsiz ortamlarda daha fazla salgılanması insanların kış aylarını daha stressli ve depresyona eğilimli gecirmelerine yol acıyor. Bu faktorlerin birleşmesi; akne ve egzama gibi cilt hastalıklarının gorulmesinin yanı sıra stresle tetiklenen sedef, vitiligo gibi onemli deri hastalıklarının da artmasına neden oluyor. Ayrıca soğuk havanın neden olduğu cilt kuruluğu cildin yaşlanma surecini de kolaylaştırıyor. Kuru cilt tipine sahip olanlar daha dikkat etmeli Yaşlılar, cocuklar ve derisi kuru olanlar kış mevsiminden en cok etkilenen grubu oluşturuyor. Bu aylarda havadaki nem azalırken kalorifer, soba ve klima gibi cihazlar nem oranını daha da aşağıya cekiyor. Bu aşamada deri kuruluğuna bağlı gelişen veya şiddetlenen deri hastalıklarının onlenmesinde nemlendiricilerin kullanılması buyuk onem taşıyor. Cilt temizliğinde, cildin PH değerine uygun tıbbi temizlik urunleri kullanılmalı. El temizliği icin kullanılan sabunların, yuz temizliği icin kullanılması son derece yanlıştır. Cunku el derisi, yuze oranla daha kalındır, bu yuzden cilt tipinize uygun temizleyicilerin kullanılması gerekmektedir. Gunde birkac kez duş almak, sık sabun kullanmak cilt kuruluğunu artıran faktorlerdir. Ozellikle cok sık duş alan kişiler, cilt bakımlarını ihmal etmeyerek, banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalıdırlar. Ayrıca cildin yağlı olması, nemle karıştırılmamalı; yağlı cilde sahip kişiler de kış aylarında nemlendirici kullanmalıdırlar. Cildinizin ihtiyacı nem Soğuğun cilde olumsuz etkisini onlemek icin nemlendirici dışında, sokağa cıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi ve eldiven kullanılması yararlı olur. Evlerin nemlendirilmesi de cilt nemlendirilmesi kadar onemli. Kalorifer peteklerinin uzerine ıslak havlu konulması, soba kullanılıyorsa, sobanın uzerine su koyulması odanın nemlendirilmesi acısından faydalı olacaktır. Gunde en az 1 1.5 litre su icilmesi de derideki nem oranını artıracaktır. Sacların kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacağı icin bere veya şapka kullanılarak korunması da faydalı olur.