Sınav stresi Oncelikle merhaba, Lise 1 oğrencisiyim. Aşırı sınav kaygım var. Mesela sınava girerken ve sınavdayken ellerim ayaklarım titriyor istemsiz bir şekilde. Farkında olmadan dudağımı kemiriyorum. Oyle ki bugun Online test yaptı hoca edebiyat dersinden onda bile aynı şeyler bildiğim şeyi unutuyorum stresten. Neden olduğu hakkında hicbir fikrim yok. Hani bazıları aman ne olacak sanki moduna giriyorlar ya ben muzik sınavında bile o moda giremiyorum. Hocanın rastgele verdiği bir testte bile elim ayağıma dolaşıyor. Az once Online testteydik 1. gidiyordum ama boyle titremeye başladı yine bacaklarım falan sonra bildiklerimi de unutup diğer soruları yapamadım 8. oldum. Sınav test stresinden nasıl kurtulabilirim? Edit: Şimdi bir test daha yaptım aynı şey...