Saclarım cok dokuluyor ne yapabilirim? Sac dokulmesi buyuk oranda kalıtımsal nedenlere bağlı olsa da bazı basit bakım yontemleri ile kaybettiğiniz sac miktarını azaltabilir sac dokulmesini geciktirebilirsiniz. Bu yazıda sac dokulmesini engellemek icin bazı tavsiyeler bulabilirsiniz. Saclarınızı taradıktan sonra veya duştayken etrafta olması gerekenden daha fazla sac teli goruyorsanız sac dokulmesi sorunu ile karşı karşıyasınız demektir. Sac dokulmesinin ana sebebi genetik mirasınızdır. Ailenizde sac dokulmesi yaşayan akrabalarınız coğunluktaysa sizde bunu yaşayacaksınız. Ancak yinede sac bakımına ozen gostererek ekstra sac dokulmesinin onune gecebilir ve bolgesel acılmaları geciktirebilirsiniz. Genetik nedenlerle oluşmayan sac dokulmesi hayat tarzınızdan, sac bakımına ozen gostermemenizden, kullandığınız ilaclardan veya başka bir sağlık sorunun belirtisi olarak ortaya cıkabilir. Sac Dokulmesini Engellemek İcin Yapılabilecekler Sac dokulmesini engellemek ve saclarınızın daha sağlıklı gorunmesini sağlamak icin doğal yağlardan ve bitkilerden yararlanabilirsiniz. Ornek olarak sac derinize duzenli olarak fındık yağı ile masaj yaparsanız sac diplerinde biriken ve sac tellerinin dokulmesine neden olan birikintileri tamamen temizleyebilirsiniz. Kalıtımsal nedenlerle dokulen saclar dışında en cok sac koparak dokulmelerde kaybedilir. Saclarınızı koparak dokulmelere karşı koruyabileceğiniz bir kac basit uygulama bulunmaktadır. Duştan cıktıktan sonra ıslak sacları havlu ile sarmayın, sac derisin nefes almasını engelleyen cok sıkı şapka ve bandalar kullanmayın ve saclarınızı ıslakken fırcalamayın. Bunlara dikkat ederseniz koparak dokulmeleri azaltabilirsiniz. Stres tum vucut uzerinde olduğu gibi saclar uzerinde de olumsuz etki yaratmaktadır. Aşırı ve surekli stres sacların erken dokulmesine ve bolgesel acılmaların en buyuk nedenlerinden biridir. Bu yuzden stresi azaltacak hobiler bulmanız saclarınızdan midenize, cildinizden kalbinize pek cok alanda size yarar getirecektir. Surekli stres vucudun ihtiyacı olan amino asitlerin, vitamin ve minerallerin emilmesini engeller. Duzenli yuruyuşler ve gezersiz yaparak, sevdiğiniz bir hobi bularak stresi azaltabilirsiniz. Dinlenmeye ve kendinize vakit ayırmaya ozen gosterip vitamin takviyesi alırsanız stresin olumsuz etkilerinden kurtulabilirsiniz. Saclarınız beklemediğiniz bir anda hızla dokulmeye başlamışsa daha ciddi bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Orneğin tiroit bezlerinde yaşanan sorunlar ani sac dokulmesine yol acabilmektedir. Bu durumda vakit kaybetmeden bir doktora gitmeniz ve sac dokulmesinin arkasında yatan sağlık sorunu tespit etmeniz gerekir.