Cilt Bakımı Her Yaşa Gore Değişir 50'li yaşları aştığında bile cildinizin genc olmasını istiyorsanız, cildinize 20'li yaşların başından itibaren duzenli şekilde bakım yapmanız gerekiyor.. 20'li Yaşlar Sıkı diyetler tazeliği bozar Bu yaşlarda cilt; puruzsuz, esnek ve sıkı yapısıyla en iyi durumdadır. Ancak genc ciltlerin de sorunları vardır... 20'li yaşlarda, burun uzerinde siyah noktalar ve genelde alın bolgesinde sivilceler gozlenir. Bu yuzden cildi fazla yağdan arındırmak icin gunde en az iki defa yıkamak gerekir. Ancak cilt, tamamen yağsız da bırakılmamalıdır. Kullanılan kremler, cilt tipine uygun olmalı ve gozenekleri tıkamamalı. Ayrıca duzenli olarak cilde peeling uygulamakta fayda var. Cilt hasarını en aza indirmek icin, yuksek koruma faktorlu guneş kremleri kullanılmalıdır. Bu donemde stres, alkol ve sigaradan uzak durulması ve sıkı diyetlerin yapılmaması da cildin tazeliğini kaybetmesini onemli olcude onler. 30'lu Yaşlar Nemlendirici surmek şart Goz cevresi, alın ve ağzın kenarlarında ilk kırışıklıklar, 30'lu yaşlarda ortaya cıkar. Bu yuzden bu donemde cildi nemli tutmak buyuk onem kazanır. Ayrıca cildin devamlı hareket halinde olduğu bolgelerde ilk belirgin izler oluşmaya başlar. Goz cevresinde de yoğunluğu olan kırışıklık kremleri kullanılmalıdır. Tum bu etkilerden kurtulmak icin cildi hem iceriden hem de dışarıdan beslemek gerekir. A, F ve E vitaminlerinin cilt uzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Tabii ki bol bol su icmeyi de ihmal etmemek gerekiyor. Bu donemde cildi nemlendirmek de oldukca onemli. 40'lı Yaşlar Yuz jimnastiği cok onemli Cildin kolajen uretimi 40'lı yaşlara gelindiğinde iyice azalır. Cildin alt katmanları gecen yıllara yenik duşmeye başlar. Cilt, mat ve solgun bir gorunum alır. Yağ hucrelerinin daha yavaş calışması ise derin cizgilere ve gevşemelere neden olur. Surekli nemlendirici kullanılmazsa deri kurur ve kırışır; su icerikli hafif nemlendiriciler kullanmak gerekir. Cilt kasları da eski gucunde değildir. Uzmanlar, her gun yapılacak beş dakikalık yuz jimnastiğinin de yuz kaslarına cok buyuk faydası olduğuna dikkat cekiyor. 40'lı yaşlarda alınacak vitamin ve mineral takviyeleri de cildi olumlu yonde etkiler. Ayrıca, kolajen uretimini artırmaya yardımcı olacak bakım urunleri kullanılmalıdır. 50'li Yaşlar Soğuk havaya dikkat edin Bu yaşlarda cilt fazla nemlenmek ister. Bunun icin cilt bakımında daha yoğun nemlendiriciler kullanmak gerekir. Uzmanlar, 50'li yaşlarda menopoz donemine ait hormonal değişiklikler yuzunden daha yoğun icerikli, biraz daha yağlı urunlerin tercih edilmesini oneriyor. Ancak bu kremler aynı zamanda onarıcı, hucre yenilenmesini destekleyen ve kırışıklık giderici ozellikler de taşımalı. Bu donemde de guneş koruyucu kremler kullanmaya devam etmek cilt icin cok onemli. Ayrıca soğuk hava, ruzgar ve kirecli sudan cildi korumak gerekiyor.