Bu masajlar kırışıklıkları gideriyor Yorgun bir cilt, ince kırışıklıklar ve sarkmalar icin mutlaka yapılması gereken şeyler vardır. Onları masajla yok etmeye ne dersiniz? Savaş acın, farkı gorun Başınızı dik tutun. Kollarınızı omuz hizasında kaldırın ve ellerinizi başınızın uzerine koyun. Baş parmaklarınızla başınızın arkasını bastırın, diğer dort parmağınız sac diplerinizin hizasında alın bolgesinde olsun. Şimdi dort parmağınızı, baş parmağınızın hizasına doğru baş derinizde kuvvetli bir basınc oluşturacak şekilde bastırın. Parmaklarınızı serbest bırakın ve aynı egzersizi uc kez tekrarlayın. Onerimiz: Bu egzersizi haftada uc kez tekrarlayın. Bir ayın sonunda ilk değişiklikleri fark edeceksiniz. Goz altı torbaları Her iki baş parmağınızı ensenizin ust tarafına bastırın. Diğer parmaklarınızı goz hizasında şakaklarınıza koyun. Şimdi parmaklarınızı şakaklardan baş parmaklarınıza doğru yumuşak hareketlerle geriye doğru itin. Tum parmaklarınız kulaklarınızın arkasında toplandığında 5 saniye boyunca iki baş parmağınızla ensenize kuvvetli bir baskı uygulayın. Daha sonra parmaklarınızı rahat bırakın ve egzersize yeniden başlayın. Aynı hareketi 3 kez tekrarlayın. Onerimiz: Eğer bu egzersizi haftada 3 kez tekrarlarsanız, ilk sonucları bir ayın sonunda almaya başlarsınız. Goz cevresi Her iki elinizi rahat bir şekilde ellerinizin ustu dışarıyı gosterecek şekilde şakaklarınızın uzerine koyun. Ellerinizi kulak hizasına doğru cekerken yuzunuzun gerginleştiğini hissedeceksiniz. Bu sırada gozleriniz sıkıca kapalı olsun, oyle ki, goz kapaklarınızdaki titremeyi hissedin. Gerginliği cozdukten sonra egreszisi yeniden tekrarlayın. Ust goz kapakları Gozlerinizi kapatın. İşaret parmaklarınızla goz kapaklarınızı iceriden dışarıya doğru basınc oluşturacak şekilde bastırın. Bu sırada gozlerini acmayı deneyin, ama parmaklarınızın baskısından bu mumkun olmayacaktır. Bu egzersiz goz kapağı kaslarını guclendirecek, sarkmalarını engelleyecektir. Dudak cevresi Dudak cevresindeki elastikiyetini kaybetmiş cilt icin parmaklarınızı yanaklarınızın uzerine koyun. Parmak uclarınız ağız hizasında olsun ve ellerinizle yuzunuzu yukarıya doğru kaldırın. Bunu yaparken yuzunuzde başka kırışıklıkların olmamasına dikkat edin. Dudaklarınızı sanki "o" diyecekmiş gibi acın. Aynı anda ağzınızı kapatmaya calışın. Bu sırada yuzunuzde oluşan guclu gerginliği hissedeceksiniz. Duz bir boyun icin Sağ elinizi sol şakağınızın uzerine koyun. Sağ eliniz başınızı sola cekecektir. Bu sırada karşı bir baskıyla boyun kaslarınızı hareket ettirin. Şimdi sol elinizi sağ şakağınızın uzerine koyun ve aynı hareketi tekrarlayın. Guzellik noktaları Yuzdeki kasların tembelliğini onlemek icin Cinlilerin keşfettiği ve guzellik noktalarını stimule eden bir masaj formu var. Duzenli olarak yapılan gunluk egzersizler, parmak uclarıyla vucudun farklı noktalarına yapılan askı hareketleri, cildin yaşlanma surecini yavaşlatıyor ve aynı şekilde kırışıklık oluşumunu engelliyor. Farklı noktalardan şakaklara doğru yapılan yumuşak parmak hareketleri, cilde gerginleştirici etki sağlıyor.