Bacaklar incelir mi? Osman MUFTUOĞLU .tr Bacaklar incelir mi Bolgesel kilo kaybı cok sık konuşulur ama başarısı yok denecek kadar azdır. Ozellikle karın, basen ve bacak bolgesinde yağ birikimi genetik, hormonal ve metabolik sureclerin kontrolu altında olduğundan kolay kolay başarılamaz. Erkeklerden farklı olarak yağlar kadınlarda bacak ve basenlerin ust kısımlarında daha sık depolanır. Menopoz sonrasında ise iyice belirginleşir. Kadınlarda yağların nerede depolanacağını belirleyen temel faktor genlerdir. Eğer anneniz, teyzeniz kalca ve bacak bolgelerinden kilo almışsa benzer bir kader muhtemelen sizi de beklemektedir. Hicbir uzmanın kalca, basen veya bacak incelten ozel bir diyet uygulayarak sizi inceltebileceğini duşunmeyin. Bacaklarınız ve kalcanızdaki incelme yalnızca vucudunuzdaki genel incelmenin bir parcası olabilir. Yani karın, basen veya bacak incelten ozel diyetler yoktur. "Var" diyenler de sizden başka şeyler bekliyordur! Ozel egzersizler ile bacaklarınız belki forma sokulabilirler, sıkılaştırılabilirler ama incelmezler. Hic kimse size verdiği ozel bitkisel haplar ile de bacak veya karın yağlarınızı ortadan kaldıramaz, azaltamaz. Yani "CLA karın yağlarını yakıyor", "Carnitin kalca kaslarını eritiyor", "Tere tohumu bacakları inceltiyor" gibi bilgiler "şehir efsaneleri"nden başka bir şey değildir. Ya ben sadece bacaklarıma egzersiz yapıyorum ama faydası olmuyorAcaba genetik midir?