Gebeyken Vucut Bakımınızı Nasıl Yapmalısınız? Bu konu; Gebeyken Vucut Bakımınızı Nasıl Yapmalısınız hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, kadınların hayatında hayli hassas bir donem olarak yaşanan gebelik doneminde vucudun her yerinde olduğu gibi ciltte de buyuk değişimler yaşanır. En belirgin değişiklik elbette ki karnın buyumesiyle deride meydana gelen catlaklar ve gerilmelerdir. Ayrıca bu donemde ceşitli lekeler de ortaya cıkabilir. Biz de bu sayfamızda siz gebe meleklerimiz icin vucut bakımı nasıl olmalı bilgiler veriyoruz... Gebelikte hormonların etkisiyle anne adayları daha cok terlerler. Bu nedenle de ozellikle yaz aylarında gunde birkac kez duş alma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Hamilelik doneminde vucut hijyenini sağlamanız icin her Gun banyo yapmalısınız. Burada en cok dikkat etmeniz gereken konu, ıslak zeminde kayıp duşmeyi onleyecek tedbirlerin almanız. Yine olası gelişebilecek problemlere karsı banyonun kapısını kilitlemeyin. Banyoda kuvet varsa, kuvete girip cıkarken kaymamak icn gerekli onlemleri alın. Hamilelikte bedeninizin ağırlık merkezi değiştiğinden ve ani kalkmalarda tansiyonunuz duşebileceğinden kuvete girip, kuvetten cıkarken buna da dikkat edin. Banyo suyunun cok sıcak olmamasına dikkat edin. Gebelikte artan hormonlara bağlı olarak vajinal salgılarda artış soz konusudur. Enfeksiyon duşunduren bir akıntı soz konusu olmadığı surece gunluk ped kullanmak dışında yapmanız gereken bir şey yoktur. Vajinal duş uygulamaları hamilelikte onerilmez. Gebelik doneminde artan hormonların etkisiyle memelerinizde buyume olduğunu fark edeceksiniz. Bu buyumenin ağrıya neden olmaması icin memelerinizi alttan iyi destekleyecek sutyenler kullanın. Ozellikle ikinci trimesterden itibaren memelerinizden berrak sarı renkli kolostrum adı verilen sutun geldiğini gozlemleyebilirsiniz.