kuru ciltler icin oneriler kuru ciltler ne yapmalı kuru ciltler icin ne yapılmalı icin yapilmali cilt icin yapılmalı icin yapmali Cildin kuru olmasının ceşitli nedenleri olabilir. Kural ola rak akla ilk gelen hidrolipid sisteminde bir rahatsızlığın varlığı dır. Bircok cilt hastalığında kuru cildin onemli bir taşıyıcı oldu ğu biliniyor. Ayrıca yaşlılarda da yoğun olarak cilt kuruluğu go rulmektedir. Tum bunların dışında birtakım hastalıklar da cil din kurumasına ve cilt kaşıntılarına yol acabilir. Oneriler Cilt yuzeyinde biriken kiri ve ter kalıntılarını arındırmak icin duzenli olarak cilt temizliği yapmak onem taşıyor. Ozellikle ku ru ciltlerde gerginleştiren ve sıcak duş ve banyolardan kacın mak gerekiyor. Cunku sıcak, cildin en onemli yapıtaşlarmdan hidrolipid sistemini yok edebiliyor. Dolayısıyla kuru ciltlerde sadece hassas, sabun icermeyen temizlik urunleri kullanmak gerekiyor. UV ışınları cildi daha da fazla kurutacağından kuru ciltlerin guneş banyolarından kesinlikle kacınmaları gerekiyor. Cildi kurutan bakım urunleri dışında carşaflarda, camaşır larda ve giysilerde kalan deterjan artıkları da cildin tahriş olma sına neden olabilir. Bu yuzden camaşırları mutlaka cok iyi du rulamak gerekiyor. Kuru ciltler, cevresel ve alkalik etkenlere diğer cilt tiplerin den daha hassas yaklaşır. Kuru cildin en belirgin ozellikleri ara sında parlamaması, cabuk kırışması, yağ ve nem acısından za yıf olması sayılabilir. Soğuk, sıcak, ruzgar ve kuru hava dışında sık yapılan sıcak duşlar da ortalamanın uzerinde nem kaybet mesine neden olacağından cilt ust katmanının hassaslaşması na neden olur. Cildin koruyucu filminin zarar gormesi de cilt kepeklenmesine yol acar. Yoğun kuruluk cildin ortalama yuzde 30lardaki su depolarını yuzde 10 oranında azaltır. Bu da cildin koruyucu mekanizmasının fonksiyonların bozar. Kuru ciltler ne yapmalı? Elma sirkesi, cildin durumunu onemli olcude duzeltiyor, ozellikle melisa ya da papatyadan elde edilen ve cildin yağ ure timini destekleyen bitkisel ekstrelerdir. Elma sirkesi kuru cildi tahriş etmeden temizler ve ferahlatır. İcerdiği E vitamini sayesinde, vitamin iceriklerinin yanı sıra cil din su ihtiyacını dengeleyerek puruzsuz gorunume kavuşması na yardımcı oluyor. Elma sirkesi aynı zamanda cildin benzeri pH değerlerine sahip olması dolayısıyla da koruyucu filmi yeni leme ozelliğine sahiptir. Boylelikle cildin susuzluğunu ortadan kaldırıyor. İşte bu yuzden kırışıklıkları da onluyor. Kuru cildin cabuk tahriş olmasını ve kaşınmasını azaltan icerik maddesi ise pektindir. ► 2 cay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyun icinde bir miktar kavun ya da avokado suyuyla karıştırın. Cildin koruyucu filminin guclenmesi icin banyo ya da masaj sırasında vucudunuza uygu layın. Bir sunger ya da banyo bezi yardımıyla tum vucudunuzu suyla inceltilmiş elma sirkesiyle yıkayın. ► Kuru ciltlerin gunde bir kereden ve 10 dakikadan fazla duş ya da banyo yapması onerilmemektedir. Ayrıca suyun cok sıcak olması da cildin daha fazla kurumasına yol acabilir. ► Banyo ya da duş sonrasında vucudunuzu ovalayarak kurula mak yerine yumuşak bir havlu yardımıyla kucuk baskılar uygula yarak kurulayın. Boylelikle oluşabilecek tahrişleri onlemiş olur sunuz. »; Kesinlikle sabun kullanmayın. Onun yerine sabun icermeyen urunleri tercih etmelisiniz. Onemli bir konu da banyo sonrasın da vucudunuzu her zaman kremlemeniz, bazen gunde birkac kez... ► Koşma gibi duzenli vucut hareketleri kuru ciltler icin idealdir. Boylece cildin kan dolaşımı hızlandırılmış olur. ► Giysilerinizde kaşıntı yapabilecek dokulardan uzak durun. ► Yeni aldığınız kıyafeti giymeden once kumaştaki kimyasal tahrişleri onlemek icin mutlaka yıkayın. ► Evde yoğun icerikli temizleme maddeleri kullanmayın. Eğer kullanmak zorundaysanız o zaman mutlaka eldiven takın. ► Cildinizi iceriden de nemlendirmek icin bol bol sıvı tuketin. Gunde en az iki litre sıvı alın. Cildinizi rahatlatmak icin huzur ve uyku ilk sırada yer alıyor.

kuru ciltler icin oneriler kuru ciltler ne yapmalı kuru ciltler icin ne yapılmalı icin yapilmali cilt icin yapılmalı icin yapmali Cildin kuru olmasının ceşitli nedenleri olabilir. Kural ola rak akla ilk gelen hidrolipid sisteminde bir rahatsızlığın varlığı dır. Bircok cilt hastalığında kuru cildin onemli bir taşıyıcı oldu ğu biliniyor. Ayrıca yaşlılarda da yoğun olarak cilt kuruluğu go rulmektedir. Tum bunların dışında birtakım hastalıklar da cil din kurumasına ve cilt kaşıntılarına yol acabilir. Oneriler Cilt yuzeyinde biriken kiri ve ter kalıntılarını arındırmak icin duzenli olarak cilt temizliği yapmak onem taşıyor. Ozellikle ku ru ciltlerde gerginleştiren ve sıcak duş ve banyolardan kacın mak gerekiyor. Cunku sıcak, cildin en onemli yapıtaşlarmdan hidrolipid sistemini yok edebiliyor. Dolayısıyla kuru ciltlerde sadece hassas, sabun icermeyen temizlik urunleri kullanmak gerekiyor. UV ışınları cildi daha da fazla kurutacağından kuru ciltlerin guneş banyolarından kesinlikle kacınmaları gerekiyor. Cildi kurutan bakım urunleri dışında carşaflarda, camaşır larda ve giysilerde kalan deterjan artıkları da cildin tahriş olma sına neden olabilir. Bu yuzden camaşırları mutlaka cok iyi du rulamak gerekiyor. Kuru ciltler, cevresel ve alkalik etkenlere diğer cilt tiplerin den daha hassas yaklaşır. Kuru cildin en belirgin ozellikleri ara sında parlamaması, cabuk kırışması, yağ ve nem acısından za yıf olması sayılabilir. Soğuk, sıcak, ruzgar ve kuru hava dışında sık yapılan sıcak duşlar da ortalamanın uzerinde nem kaybet mesine neden olacağından cilt ust katmanının hassaslaşması na neden olur. Cildin koruyucu filminin zarar gormesi de cilt kepeklenmesine yol acar. Yoğun kuruluk cildin ortalama yuzde 30lardaki su depolarını yuzde 10 oranında azaltır. Bu da cildin koruyucu mekanizmasının fonksiyonların bozar. Kuru ciltler ne yapmalı? Elma sirkesi, cildin durumunu onemli olcude duzeltiyor, ozellikle melisa ya da papatyadan elde edilen ve cildin yağ ure timini destekleyen bitkisel ekstrelerdir. Elma sirkesi kuru cildi tahriş etmeden temizler ve ferahlatır. İcerdiği E vitamini sayesinde, vitamin iceriklerinin yanı sıra cil din su ihtiyacını dengeleyerek puruzsuz gorunume kavuşması na yardımcı oluyor. Elma sirkesi aynı zamanda cildin benzeri pH değerlerine sahip olması dolayısıyla da koruyucu filmi yeni leme ozelliğine sahiptir. Boylelikle cildin susuzluğunu ortadan kaldırıyor. İşte bu yuzden kırışıklıkları da onluyor. Kuru cildin cabuk tahriş olmasını ve kaşınmasını azaltan icerik maddesi ise pektindir. ► 2 cay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyun icinde bir miktar kavun ya da avokado suyuyla karıştırın. Cildin koruyucu filminin guclenmesi icin banyo ya da masaj sırasında vucudunuza uygu layın. Bir sunger ya da banyo bezi yardımıyla tum vucudunuzu suyla inceltilmiş elma sirkesiyle yıkayın. ► Kuru ciltlerin gunde bir kereden ve 10 dakikadan fazla duş ya da banyo yapması onerilmemektedir. Ayrıca suyun cok sıcak olması da cildin daha fazla kurumasına yol acabilir. ► Banyo ya da duş sonrasında vucudunuzu ovalayarak kurula mak yerine yumuşak bir havlu yardımıyla kucuk baskılar uygula yarak kurulayın. Boylelikle oluşabilecek tahrişleri onlemiş olur sunuz. &