ciller Ciller , daha cok acık tenli ve kızıl saclı, mavi, yeşil ya da ela goz renkleri olan kimselerde gorulen kucuk kahverengi lekelerdir. Hayatın erken aşamalarında ortaya cıkarlar ve yazın coğalıp kışın hafiflerler. 40 45 yaşlarından sonra genellikle kaybolurlar. Guneşe maruz kalmış bolgelerde oluşurlar: yuz, eller, goğus ve sırt gibi. Bu kahverengi lekeler cilt tarafından uretilen bir pigment olan melaninin birikmesinden kaynaklanır. Vucutta var olan melaninin miktarı bireylerin cilt renklerinin tonunu belirler. Guneşe maruz kalındığında cilt UV ışınlarından gelebilecek zararı azaltabilmek icin, reaksiyon olarak, daha fazla melanin uretir. Bu da melanin birikimine, dolayısıyla cil oluşumuna neden olur. Cildinizde renk farklılıklarının oluşmasını istemiyorsanız alınabilecek en etkili onlem guneşten korunmaktır. Boylece vucudunuzun kendini korumak icin cilde "melanin uret" komutunu vermesine gerek kalmaz. Ciller, yaş lekeleri ile benzerlik gosterebilir. Ancak yaş lekeleri hayatın ileri safhalarında ortaya cıkar ve her tur ciltte oluşabilir. Melanin cildin ust tabakalarında oluştuğundan cilt renginizi acmak icin peeling yapmayı duşunebilirsiniz. Bunu yaparken kullanılabilecek farklı urunler bulunmaktadır: Hydroquinone: populer bir tedavi olmasına rağmen cildi tahriş edebilir. Kojic acid: 1989 senesinde Japonya'da ortaya cıkarılan bu tedavi, mantardan elde edilen doğal bir tedavidir. Cilde zarar vermediği gibi ciltteki renk problemlerinin tedavisinde cok etkilidir. Bu tedavi ust deri tabakalarına nufuz ederek pigment oluşumuna mani olur. Alpha hydroxy asitleri: yaşlı cilt hucrelerinin daha hızlı dokulmesine yardımcı olarak homojen renklenmeye yardımcı olurlar. Genellikle daha koyu olan yaşlı cilt hucrelerinin dokulmesi cil veya yaş lekelerinin daha az gorunur olmasını sağlar. Yukarıdaki tedavilerden birinin uygulanmasına karar verildiğinde guneşten ozellikle korunmak ve kacınmak zorunludur. Gerekli durumlarda, gunde bir kac kez guneş koruma faktorlu kremler kullanmak gerekir. Cilt rengini acıcı urunler kullanıldığında ve peeling yapıldığında cildin ust ve koyu renkli katmanı hedef alınır. Daha alttaki cilt tabakalarında daha az melanin bulunur. Cildinizi korumadığınız taktirde, cilt kendi kendini korumak icin daha fazla melanin uretecektir. Bu da koyulaşarak ciltteki renk farklılığının daha belirgin duruma gelmesine neden olur ve problem artarak devam eder. Cil ve yaş lekeleri surekli bakım ve tedavi gerektirir. Tedaviye son verilirse lekeler veya ciller tekrar ortaya cıkar. Ancak cilt "rejimi"ni surdurmenin kolay yolu UV koruması bulunan, renk acıcı iceren, yumuşak ama etkili bir nemlendirici kullanmaktır. Unutulmaması gereken bir nokta!: Bazı cil ve cilt lekeleri dahili duzensizliklere bağlıdır. Orneğin karaciğer bozuklukları, hormonal veya metabolizmanın calışmasına bağlı bazı duzensizlikler, tiroid bezinin fazla calışması gibi. Eğer bu tur bir rahatsızlıktan şupheleniyorsanız tedaviye icten başlamanız gerekir. Her zaman olduğu gibi bu yazıdaki bilgilerin medikal tavsiye olarak algılanmaması ve gerekli durumlarda hekime danışılması en doğrusudur. Kullanabileceğiniz doğal yontemlerden bazıları şoyledir: Cildinizi ekşi sut ile yıkayın. Laktik asit cildinizi tahriş etmeden doğal bir peeling sağlayacaktır. Limon suyu kanıtlanmış bir cil savaşcısıdır. Limonu cildinize doğrudan surmeyin: limon suyunu parmak uclarınızla cildinize yedirmeniz yeterli olacaktır. Sebze ve meyve maskeleri uygulayın. Taze krema maskesi uygulayın. Bu maskeyi uyguladıktan sonra tamamen temizlemeyin: ince, yumuşak bir kağıt mendil ile hafifce sildikten sonra cildinize nemlendirici surun. Maydanoz suyunu eşit miktarda limon ve portakal suyuyla karıştırarak nemlendirici kreminizden once uygulayın. Cillerinizin kaybolmasına yardımcı olacaktır. C vitamini acısından zengin besinler tuketin. Boylece guneşe karşı cildinizi guclendirmiş olursunuz. alıntı