Guzel Bir Tene Sahip Olmak İcin Uyulması Gerekenler modacı olmak icin gerekenler Guzel Bir Ten İcin Sekiz Oneri Derinlemesine temizlenin: İnsan yorgun olduğu zaman makya jını temizlemeyi istemez. "Yarın bakarım" der. Bu buyuk bir hatadır! Butun bir gun boyunca yuzunuzde duran bir makyaj, gozenekleri tıkar ve belli bir sure sonunda deri inceliğini yitirir. Makyaj temizleme sağlıklı bir guzelliğin temelidir. Temizleyicileri ve losyonları, pamuk ve makyaj temizleyici kağıtlar tumuyle temiz cıkana kadar kullanın. Her zaman yuzunuze dokunmadan once ellerinizin temiz olmasına ozen gosterin. Hafif bir fondoten kullanın: Kalın bir fondoten "tabaka" yapar, cirkin durur. Kırışıklıkları ozellikle belirtir; onları burun cevresinde, alında, cenede, dudakların uzerinde daha belirgin yapar. Genleşmİş gozenekleri de ortaya cıkarır. Şu halde, yumuşak bir makyaj veren, hafif bir fondoten secin. Yuzunuzu hırpalamayın: Fondoteninizi yalnızca hafif darbelerle, aşağıdan yukarıya doğru ve yukarıdaki tavsiyeleri izleyerek surun. Yuzunuzu koruyun Duzenli olarak bir nemlendirici, bir cilt ustu kremi bir besleyici kullanın. Acık havada yaşayanlar bir guneş kremi surmeyi unutmasınlar. Mumkun olduğunca fazla oksijen alın. Her defasında soluyabildiğiniz kadar soluyun. Pencereler acık uyuyun. Unut mayın ki, deri, vucudun genel oksijen alımında onemli bir rol oynar; ve iyi oksi jen almış bir deri sağlıklı bir deridir. Kıra gittiğiniz zaman bunun araştır masını yapın. Sağlıklı bir beslenmeniz olsun: Beslenmenin derinin durumu uzerine nasıl yansıdığını gormuştuk. Dengesiz bir beslenme deride onemli bozukluklara neden olabilir. Uyku saatleriniz duzenli olsun; Uyku guzellik icin cok onemli bir etkendir. Eğer geceleri geziyorsanız, eğer fazla, sigara, icki iciyorsanız, butun bunlar teniniz icin cok kotudur. Fazla ilÃc kullanmayın: Biliyorsunuz ki deri organizmanın ozumlemediklerini dışarı atar; boylelikle de artıklar teninizi bozar.