Kış Mevsiminde El Ve Ayak Bakımı Kışın soğuk gunlerinde cabuk yıpranan kuruyanvecatlayan ellerin bakımlı olmasının ilk şartı onlara ozenle bakmaktan geciyor. Nemlendirici el kremlerini gece yatarken ve sabah evden cıkmadan once de ellerinize uygulayabilirsiniz. Kış mevsimi boyunca kapalı kalan ayaklarınız icin de ekstra bakım gerekiyor. Ayaklara rahatlatıcı bir masaj uygulamanın ayak sağlığı acısından cok gerekli olduğu belirtiliyor. Yapacağınız masajla ayak tabanındaki sinir noktalarını uyararak rahatlayabilirsiniz. Uzmanlara gore her zaman goz onunde olan ellerin bakımlı olmasının ilk şartı onlara ozen gostermekten geciyor. Eğer duzgun yumuşacık ve zarif ellere sahip olmak istiyorsanız ozellikle kış aylarında. ellerinizi yıkadıktan sonra nemlendirici bir el kremi kullanmanızda yarar var. Bu kremleri gece yatarken ve sabah evden cıkmadan once de ellerinize uygulayabilirsiniz. Kuafore gidecek vaktiniz yoksa haftada bir gun evde kendi başınıza yapacağınız manikur de tırnaklarınızın guclu ve pırıltılı bir gorunum kazanmasını sağlayacak el bakımınızı tamamlayacaktır. Tırnaktaki eski ojeyi iyice temizleyin. Tırnak dibine yumuşatıcı bir krem surun. Bir kap sıcak suya yarım limon suyu ve birkac damla banyo kopuğu katın. Ellerinizi bu sıcak suya batırın. Her parmağınıza iki dakika masaj yaparak suda bekletin. Daha sonra tırnak diplerinizi hafifce geriye itin ve ellerinizi durulayıp kurulayın. Bir torpu ile tırnak ustlerinizi torpuleyin. Bu kan dolaşımını arttıracak ve tırnaklara parlak gorunum kazandıracaktır. Tırnaklarınıza şekil verin ve sonra ellerinize nemlendirici bir el kremiyle masaj yapın. Elleriniz kremi emdikten sonra manikurunuzu oje veya tırnak cilası surerek tamamlayın. AYAKLARA MASAJ Kış mevsimi boyunca kapalı kalan ayakların ekstra bir bakıma ihtiyac duyduğunu vurgulayan uzmanlar bu sebeple ozellikle kış aylarında ayaklara rahatlatıcı bir masaj uygulamanın ayak sağlığı acısından cok gerekli olduğunu kaydediyor. Uzmanlar yapılacak masajla ayak tabanındaki sinir noktalarının uyarılarak rahatlanabileceğini belirtiyor. Uzmanlar evde yapılacak ayak masajı icin şunları oneriyor: "Once ayak tabanını sıcaklıkhissedinceye kadar vucut fırcasıyla fırcalayın. Sonra bir vucut kremiyle ya da ozellikle ayak icin uretilmiş olan ayak kremleriyle topuktan ayağın ortasına ve ayak bileğine kadar masaj yapın. Ayrıca her parmağa kucuk dairesel hareketlerle masaj uygulayın. Boylece ayaklarınız zindeliğine kavuşacaktır. Guzel gorunmesi icin haftada bir ayaklarınıza pedikur yapmalı ayak tırnaklarınıza şekil vererek bakımlı olmalarını sağlamalısınız. Ayrıca banyodan sonra topuklarınızı ponza taşıyla ovmayı ihmal etmemelisiniz. Bu sayede ayaklarınızı olu hucrelerden arındırarak ferahlatıp hava almasını sağlayabilirsiniz. Bu işlemden sonra krem kullanarak ayaklarınızı yumuşatın. Ayaklarınızın terlemesine karşı ter onleyici krem ve pudralardan kullanırsanız hoş kokulu ayaklara sahip olabilirsiniz".