Cilde zararlı olan şeyler neler buyrun oğrenelim Melekler cilde zararlı kimyasallar cilde zararlı yiyecekler cilde zarar veren şeyler neler buyrun bu sayfamızda oğrenelim arkadaşlar. Cilt guzelliği icin oneriler konularımızdan sonra, sizlere guzel bir cilde sahip olmanıza engel olan cilde zarar veren etmenler konusunda bilgiler aktarmıştık. Şimdi ise cilde zarar veren şeyler hakkında daha detaylı bilgilere yer veriyoruz Melek'lerim. Cilt icin zararlı olan, aşağıda bilgiler halinde sunduğumuz onerilerimizi dikkate almanızı tavsiye ediyoruz. Cunku guzelliğe giden tek yol, cildinizdir, cildiniz sizin gecliğinizi sembole eder Melek'ler. İşte bundan ola ki, cildinize zarar veren şeylerden korunun ve cilt dostu olan şeyler hakkında bilgi sahibi olup, mukemmel bir cilde sahip olun Melek'ler! Cildin temel duşmanlarını şoyle sıralayabiliriz: - Duzensiz ve zamansız beslenme, - Şehir hayatının kargaşası ve hava kirliliği, - Sigara dumanı, - Stres, - Duzensiz uyku, - Makyaj temizlemeden uyumak Tum bu etkenler cildimizin zamanla yıpranarak zarar gormesine sebep olur. Doğal dengesini kaybeden cilt hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybeder, kurur ve zamanla kırışmaya başlar. Şehir hayatının bu kargaşasına bir de sigara eklenince cilt tamamen parlak ve canlı yapısını kaybeder. Sigara; ciltte kırışıklıklardan sivilceye, renk sararmasından cilt kalitesinin azalmasına kadar pek cok sorunu beraberinde getirmektedir. Her şeyden once nikotin kan damarlarında daralmaya sebep olarak, oksijen akışını yavaşlatır. Bu da cilde gerekli olan vitaminlerin gecişlerini azaltır. Vucuttaki C vitamini azalır, hucre yenilenmesi yavaşlar, ciltte su oranı duşer, cilt kurumaya ve sertleşmeye başlar tum bunların sonucunda da kolajen zarar gorur, elastik yapı kaybolur, kırışıklıklar artar, soluk mat bir cilt ortaya cıkar. Sigara icme hareketini hayat boyu binlerce kere tekrarlamak da, dudak cevresindeki kırışıklıkların sebebidir. Sinir sistemimizin bir parcası olan cildimiz, strese karşı da anında tepki verir. Stresli olduğumuz zamanlarda, bobrekustu bezleri bağışıklık sistemimizi zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden iceriye girmesine ve boylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına puturlu gorunume ve aknelere sebep olur. Zaman zaman fazlasıyla gerilmemize sebep olan hayat şartlarının cildimize daha az zarar vermesini sağlamak icin, kişilerin uzerine de bazı gorevler duşmektedir. Sağlıklı bir cilt icin bunları mutlaka yapın! - Her şeyden once her ne şart altına olursa olsun uykuya yeterli zamanı ayırmak gerekir. Uykusuzluk cilt uzerinde kırışıklıklar ve goz cevresinde halkaların doğmasına da yol acar. - Su, hayati bir cilt guzelleştiricidir. Gunde en az 2 litre su icilmesi gerekir. Bu, cildin nem ihtiyacını karşılamaya yeter. İcilen bir bardak su organizmayı temizler, bir bardak su ile yıkanan yuz ise kan dolaşımını hızlandırarak oksijenin hızlı gecişini sağlar. - Her akşam makyaj mutlaka temizlenmelidir. Aksi takdirde kimyasallar, geceleri de calışmaya devam eden cilt tarafından tamamen emilerek, puruzlu bir goruntuye ve sivilcelere yol acar. Tum bunlar yanında dengeli beslenmek, spor yapmak, mumkun olduğu kadar fazla yurumek, icki ve sigaradan uzak durmak, uzman ellerde duzenli cilt bakımları yaptırmak, dermatokozmetolojinin bize armağan ettiği kolay ve cerrahi girişimler olmayan uygulamalardan yararlanmak, buyuk oranda bozulmaya yuz tutan cildimizi korumamızı sağlarlar.