Goğuslerin sarkmasını engellemek icin; 1. Meşe ağacının kırılmış kabuklarını demleyin. Ve bununla goğus banyosu, kompres ve masaj yapın. 2. Serpolet ve biberiyenin cicek ve yapraklarını demleyin, goğus banyosu, kompres ve masaj yapın. Sarkma eğilimi gosteren goğusleri yeniden sıkıştırmak ve sertleştirmek icin: 1. Kabuklarıyla beraber ince rendelenmiş ham elma lapasını goğuslerinize surun, en az 30 dakika bekleyin. 2. Kasıkotu bitkisinin tumunu, bir fincana iki tutam olacak şekilde, demleyin. Gunde bir fincan icin. 3. Yarım tutam kırlangıc otunun taze yaprak ve cicekleri, bir tutam lavanta ciceği, bir tutam ısırgan otu taze yaprağı, iki baş papatya. Bu bitkilerin hepsini 1 lt suda demleyin ve bir gece dinlenmeye bırakın. Elde ettiğiniz sıvıyla goğuslerinize kompres ve masaj yapın. Goğus catlakları 1. Karakafes otu taze yaprağı lapası 2. Koyun gozu yaprak ve ciceği lapası 3. Akhuş ağacı tomurcuklarının kaynatılmasıyla elde edilecek suyla yapılacak kompresler 4. Civanpercemi taze ozsuyuyla kompresler 5. Civanpercemi yaprak ve ciceği ve kucuk papatya ciceği demlemesinden elde edilen suyla kompres