Cilt Kuruluğuna Pratik Oneriler... Cilt kuruluğu bircok insanın rahatsız olduğu ve ozellikle kış aylarında gorulme sıklığı fazla olan bir durumdur. Kış doneminde havadaki nem kaybı, kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve de soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Memorial Hastanesi ve Etiler Memorial Polikliniği Dermatoloji Bolumu'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, cilt kuruluğu icin pratik onerileri sıraladı. Cilt kuruluğu vucudun tum bolgelerini ilgilendirebilir, ama daha kollarda ve bacaklarda gorulur. Bircok kişi doktora gitmeden bu kuruluğun tanısını kendileri koyabilir. Fakat bir kısım kimsede goruntusel farklılık gelişmese bile dermatolog muayenesinde tesbit edilir. Kaşıntı şikayeti ile doktora başvuran hastaların bircoğu kuru deriye sahiptir ve de sadece cilt kuruluğunun tedavisi yapılarak iyileşir. Onlenmezse Egzema Oluşumunu Kolaylaştırır Egzemalı deri kaşınır, kaşınma sonrası deride kalınlaşmalar oluşur, kaşınırken tırnaklar yoluyla yırtıklar gelişir ve enfeksiyon icin kapı acılmış olur. Tum bunların sonucunda gelişen tabloların coğu iz bırakarak iyileşir. Duşunulenin aksine cilt kuruluğu mutlaka onlem alınması gereken bir durumdur. Cilt Kuruluğunu Onlemek İcin... Kış yaklaşırken mutlaka cilt muayenesi yapılmalı ve uygun cilt bakımı planlanmalıdır. Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Ozellikle hergun yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir. Yıkanırken kullanılan urunlerin mutlaka doğru urunler olmasına dikkat edilmelidir. Kurutmayan sabunlar, şampuanlar kullanılmalı, bunun icin de urunlerin gliserin, lanolin ve buna benzeyen yağ icerikli olanları secilmelidir. Yıkandıktan sonra cilt cok kurulanmamalı ve hafif nemliyken cilt tipi icin uygun olan nemlendiriciler uygulanmalıdır. Ortamın nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular, buhar aletleri gibi onlemler kolayca uygulanabilir. Bol su icmenin mutlaka yararı vardır, ama bu konuda bilinmesi gereken şudur ki; aslında bircok kişinin duşunduğu "az su iciyorum o yuzden cildim kuru" fikri de yanlıştır. Cilt kuruluğunu onlediği duşunulen bazı gıdaların fazla tuketilmesi yine kuruluğu onlemede yardımcı olur. En Onemli Silah Nemlendiriciler Ozellikle lanolin, gliserin, ure, pantetol gibi guclu nemlendiricilerin kullanılması her zaman gerekir. Yapılan calışmaların coğu guclu nemlendirici ozelliği olan urunlerin kullanılmasının deri yaşlanmasını azalttığı, kırışıklıkların gorunumunu duzelttiği, renk değişikliklerini onlediği saptamıştır. Yaşa Gore Urun Secin Genc bir kişinin kullanacağı bir urun ile yaşlı bir kişinin kullanacağı urun tabi ki aynı değil. Sadece yaş faktoru, kullanılacak urunun secimini etkilemez. Aynı zamanda deri rengi, deri kalınlığı, derinin seboreik olup olmadığı, yine akneye yatkınlık gibi faktorler nemlendirici seciminde onemlidir.