sağlık deposu badem.. Badem, kalp krizine ve kansere karşı da koruyucu... EDİRNE Trakya Universitesi Tıp Fakultesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, bademin gercek bir vitamin ve mineral deposu olduğunu soyledi. Prof. Dr. Yorulmaz, bademde yeterli miktarda karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, cinko, A, B, C ve E vitamini bulunduğunu bildirdi. Sinirleri guclendiren, emziren annelerin sutunu artıran ve bebeklerin gelişimine yardımcı olan bademin, bobrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirdiğini belirten Yorulmaz, "Badem, kolesterolu duşurur, kan şeker seviyesini ayarlar, cinsel gucsuzluğe karşı etkilidir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir, ağrıları hafifletir" dedi. Bademin, hastalıkların iyileşmesini de hızlandırdığını vurgulayan Yorulmaz, şunları kaydetti: "Badem, kalp krizine ve kansere karşı koruyucudur. Antioksidan E vitaminini yonunden oldukca zengin olan badem bu ozelliği ile yaşlılık etkilerinden ve pek cok hastalıktan koruyucudur. Ozellikle de cocuklar icin sağlık deposudur. Acı badem ağız yoluyla alındığında goğus yumuşatıcı, oksuruk kesici etkisi olmakla birlikte yuksek dozda alındığında zehirlenme etkisi yaratacağı icin cok dikkatli olunmalıdır. Besleyici pek cok maddeyi icinde bulundurması nedeniyle badem ozellikle kuru ciltlerin en buyuk dostudur. Badem yağı, cilt bakımı, vucut bakımı, tırnak ve sac bakımında da kullanılır."