Ayakkabı alırken bunlara dikkat edin! Ayakkabılarınızı akşama doğru alın. Gun boyu ayaklarınıza yuk bindiği icin akşama doğru ayaklar şişer ve genişler. Akşam alınan ayakkabı rahat ise, gun boyu giydiğinizde de sizi rahatsız etmez. Ayakkabı alırken her iki ayağa da denenmeli. Coğu kişide, iki ayağın boyu aynı değildir. Burkulmaları onlemek icin geniş ve kısa topukları tercih edin. Ayakkabının topuk yuksekliği 2.5 cm'yi aşmamalıdır. Parmaklarınızın şeklini korumak icin, sivri burunlu ayakkabılardan kacının. Ayağınızın hava almasına izin veren koseleyi tercih edin. Naylon ve benzeri ayakkabılardan kacının. Buyuk ya da sıkan ayakkabı giymek cok sakıncalıdır. Ayakkabıyı deforme eder.