Sac Bakım Urunleri Balk ya... slm kızlar sacları uzatmakla ilgili nette araştırma yaparken cok ilginc bişey buldum ve bircok insan bu yontemle saclarını hızlı bir şekilde uzatmış. BALIK YAĞI evet hergun birtane iciyormuşsun ve 3 ayda 10 cme yakın uzuyormuş ve cok besliyormuş sacları ben kullanmaya başlıycam inşallah faydasını gorurum sizlerle paylaşırım... hihoyyyt Balık Yağı Faydaları Nelerdir? Omega 3 sağlıklı noral yolları oluşturmak icin temel teşkil ettiğinden balık yağının faydaları ozellikle norolojik ve psikolojik rahatsızlıklarda hissedilir. Şayet beden yeterli omega 3 'e sahip değilse, beyinden vucudun diğer yanlarına mesajları iletecek kolları başka bir yağ asidinden kuracaktır omega 6 ile. Araştırmacılar omega 6 dan kurulan sinir hucrelerinin omega 3 ile yapılanlardan cok farklı olduğunu buldular. Bunun sonucu olarak, beyniniz " sinyallerini karışık alabilir ", bu da depresyon, bipoler bozukluk ve bircok başka psikolojik rahatsızlıklara neden olur. Balık yağının diğer faydaları diyabetin ve diyabetin sebep olduğu hasarların onlenmesini icerir. Balık yağı takviyeleri makuler dejenerasyona bağlı gorme kaybı ve bir dizi başka rahatsızlıkları onleyebilir. Eskimoların hayvansal yağ bakımında zengin beslenmelerine rağmen kandaki kolesterol duzeyinin duşuk cıkmasının sebebi araştırıldığında bunun omega 3 yağ asidinden kaynaklandığını gosteren tespitler yapılmıştır. Eskimolarda Batılılara nazaran cok daha az kalp hastalığı gorulmektedir. Omega 3 yağ asitleri kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu bir destektir. Total kolesterolu ve trigliserid seviyesini duşurucu etkisi bulunur. Kan basıncını duşurucu ve kanı inceltici etkisi vardır. Balık yağı faydaları acısından oncelikle kalp dostu denilebilecek bir besindir. Kalp krizine karşı koruyucu etkisi vardır. İyi kolesterolu yukseltici etkisi bir diğer balık yağı faydası olarak belirtilebilir. ABD de yapılan araştırmalarda ise omega 3 un tumorun oluşmasını engellediği ve buyumesini yavaşlattığı tespit edilmiştir. Duşuk kilolu doğan bebeklerde temel yağ asitlerinin eksik olduğu ve bununda bebeklerde zeka seviyesini olumsuz bir şekilde etkilediğine dair de araştırmalar bulunmaktadır. Dikkat eksikliği gorulen cocuklarda balık yağı kullanımı bu sorunun giderilmesinde olumlu yararlar sağladığı son donemlerde daha sıkca dile getirilen bir tespittir. Doktorun onerdiği doza uygun olarak cocuklarda balık yağı kullanımı tavsiye edilmektedir. Balık yağının cocuklarda zihinsel gelişimlerini olumlu etkilediği ve oğrenme kapasitesini artırdığı gozlemlenmiştir. Yurt dışında yapılan bir araştırma sonucunda omega 3 un akıl sağlığı uzerinde katkılar yaptığı ve beynin yaşlanma surecini yavaşlattığı belirtilmiştir. Alzheimere karşı koruyucu nitelikleri olduğu tespit edilmiştir. Omega 3 yağ asitleri en cok beyinde bulunur. Omega 3 un beyindeki işlevinin depresyonu onlemede etkili olduğu da belirtilen bir bulgudur. Depresyonda olan hastalarda yapılan incelemede omega 3 oranının duşuk oldugu gorulmuştur. Romatizmal artritte eklem şişliğini ve ağrılarını hafifletici etkisi olduğu gorulmuştur. Gercekten, gecen on yılda, muhtelif araştırmacılar balık yağı veya omega 3 ile diyabet, kalp hastalığı, depresyon, bipoler rahatsızlık, psoriasis, obezite, yeme bozuklukları, ADHD, şizofreni, osteoporoz, iltihaplı bağırsak hastalığı, makuler dejenerasyon, kolon kanseri, meme kanseri, astım ve prostat kanseri arasında ilinti keşfetmişlerdir. Balık yağı ceşitleri : Balık yağları 2 şekilde uretilir. Balığın bedeninden cıkarılan balık yağları ve de balığın karaciğerinden elde edilen balık yağları. Balığın karaciğerinden elde edilen yağlar yuksek oranda A vitamini icerir. Karaciğerden cıkarılan balık yağlarını hamileler kullanmamalıdır. Yuksek orandaki A vitamini anne karnındaki bebeğe zarar verici nitelik taşır. Gebelikte balık yağı kullanımı icin balığın bedeninden uretilen balık yağları tercih edilmelidir. Balık yağı kullanımı : Balık yağı urunleri birim başına %18 EPA %12 DHA icerir. 1 gramlık balık yağı kapsulunde 180 mg EPA 120mg DHA bulunur. Gunde 1 3 gr alınır. Balık yağının yararlarını elde edebilmek icin kullandığınız urunun civa kurşun ve diğer ağır metaller ile kirletilmemiş balıktan elde edilen farmasotik kalitede balık yağı olması gerekir. Zararlı kimyasallara ve cıvaya maruz kalan balıktan elde edilen urunler kullanılmamalıdır. Sentetik kan sulandırıcı ilac alanlar ve duzenli olarak aspirin kullananlar aynı anda omega 3 balık yağı almamalıdır. Ameliyata girecek kişiler ameliyattan once omega 3 kullanımını bırakmalıdır. Bu ozelliklede kan sulandırıcı etkisi olan butun urunler icin genel bir uyarıdır. Balık yağı urunleri balık yağı kapsulu ve balık yağı şurubu olarak eczanelerde bulunmaktadır. ALINTIDIR...