Doğal Sac Bakım Kurleri Bakımlı saclar icin oneriler 1) Elma sirkesi ve adacayı ile durulamak sacların daha hızlı buyumesine neden olur. 2) Ginko biloba baş derisinin kan dolaşımını artırır. Kanlanmasını sağlar. 3) Atkuyruğu silisyum kaynağıdır. Silisyum sacların daha kuvvetli ve parlak gorunmesini sağlar. 4) Yeşil cay, pygeum ve saw palmetto, ısırgan sac dokulmesini onleyecek maddeleri icerir. 5) Cay ağacı yağı sacın dokulmesine neden olan bakteri ve miteları oldurur. Cay ağacı yağı saca 10 damla damlatılır, başa masaj uygulanır ve şampuanla yıkanır. 6) Bol bol meyve ve sebze ve az miktarda nişasta yiyin. Meyve ve sebzeler bol miktarda flavonoid ve antioksidan icerirler bu da sac folikullerini korur ve sacın buyumesini sağlar. 7) Biotin iceren soya turu yiyecekler yiyin yada tablet olarak alın. Biotin sağlıklı sac ve deri icin gereklidir. Bazı erkeklerin sac dokulmesini engeller. Biotin icin bira mayası, kahverengi pirinc, bulgur, bezelye, mercimek, yulaf, soya, ayciceği, ceviz yiyebilirsiniz. 8) Guneşin zararlı etkilerinden sacınızı koruyunuz. Cok guneş altında kalmak ve cok deniz suyunda kalmak saclarınıza zarar verir. 9) Saclarınızı yıpratmaktan kacının, asla fırca, sık dişli tarak kullanmayın. Islaklığını havlu ile nazikce alın. Ve asla sac kurutma makinesi veya herhangi bir sac ısıtma makinesi kullanmayın. Bırakın kendi kendine kurusun. Mutlaka sac kurutma makinesi kullanmanız gerekiyor ise en duşuk ısıda ve en duşuk hızda kullanınız. Islakken saclarınızı taramayın, ıslak sac kolay kırılır. 10) Acımasız diyetlerden kacının, bu sağlığınız ve sacınız icin uygun olmayabilir. 11) Ozellikle soyadan yapılan yiyecek gruplarını tuketin. Soya taneleri, tempeh , tofu mutlaka beslenmenizde olmalı. Soya katkılı yiyecekler sac dokulmesi ile direk ilişkili bir hormonu duzenleyerek sac dokulmesini engeller. 12) Asla ciğ yumurta yemeyin, salmonella enfeksiyonu icin ciğ yumurta buyuk risk taşır. Ama yuksek miktardaki avidin biotini dokuya bağlar ve absorbsiyonunu artırır. 13) Her gun sac derinize masaj yapmayı ihmal etmeyiniz. Masaj icin sac derisini besleyici yağlar kullanabilirsiniz. 14) Biotin ve silisyum iceren lokal sac urunlerini kullanınız. Aloe vera, vitamin C ve E ve jojoba yağı da sac icin iyidir. Hacim vericiler papatya, kadife ciceği, ginseng ve carkıfelek ciceği saclarınızın guzel gorunmesini sağlar. Bunları kullanırken dikkat ediniz cunku bu kimyasallar sık sık alerjik reaksiyonlar gostermektedir. Bunları secerken doğal olup olmadıklarına ve pH'larının ayarlanmış formule sahip olup olmadıklarına dikkat ediniz. Bir cok doğal sağlıklı gıda bu maddeleri icerir. 15) sac ıslak olduğunda kırılgandır sacınızı nazikce havlu ile kurulayınız. 16) Yuksek miktarda A vitamini alınması sac dokumunu tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem cozulebilir. A vitamini gereksiniminizi Beta Caroten olarakta karşılayabilirsiniz. alıntıdır..:enbuyukkk: