Doğal Goğus Buyutme Yontemleri Goğus egzersizi x ve o demek GUZEL goğuslerin sırrı iyi bir cilt ve kas yapısından geciyor. Askılardan kurtulmanın tek yolu sırt ve pazu kaslarını geliştirmekten geciyor. Ama kolay bir egzersiz var. X ve O haflerini abartılı bir bicimde gunde 2 kez, 20 defa art arda soyleyin. Goğsunuzdeki kasların hareket ettiğini hissediyor musunuz? Avuclarınızı burun hizasına kaldırın. Kollarınızı iki yana uzatın, avuc iclerinizi hızla acıp kapayın. Goğus kaslarınız bu şekilde harekete gececektir. Her seferinde 10 tekrar yapın.