ciltteki yaşlılık etkileri ve onlemleri Cildimizin kaderinin sadece genlerimize bağlı olmadığını artık hepimiz biliyoruz. Cildin goruntusu aynı zamanda ona nasıl davrandığımızı da buyuk oranda ortaya koyuyor. Yaşam tarzı faktoru yaşlanma surecinde onemli bir role sahiptir. Ozel likle genc kadınların ciltlerinde gorulen erken yaşlanma fazla guneşin, sigaranın ve stresin bir eseridir. Solaryumdan uzak duran, sigara ve alkol bağımlılığı olmayan ve olumsuz dış et kenlerin cildine zarar vermesini onleyenler, sadece genel sağlı ğını değil aynı zamanda cildini geleceğini de ellerinde tutuyor demektir. Guneş ışınlarının cildin doğal duşmanı olması uzun zaman dır bir sır değil. Genclik yıllarından itibaren kendini guneşin za rarlı kollarına teslim edenler ya da solaryuma gitmeyi alışkanlık haline getirenler, 30lu yaşlarından itibaren cildinin giderek hassaslaştığının farkına varacaktır. Ancak yine de henuz o ka dar gec kalmış sayılmazsınız. En azından işlediğiniz gecmiş gu nahların bir kısmını duzeltme şansına sahipsiniz. Yaşlılığı ge ciktirici doğru adımlardan biri UV korumalı gunluk bakımları asla ihmal etmemektir. Başka bir deyişle koruma faktoru, cildi sadece oluşabilecek yeni zararlardan korumakla kalmaz aynı zamanda gecmişte ortaya cıkmış buyuk zararların da hafifle mesini sağlıyor. Koruma faktoru sayesinde cilt yeni saldırılar dan kendini korumak icin daha az enerji sarf eder. Ayrıca, gec mişte cilde verilen zararları da tamir etmeye ve kendini yenile meye gucu vardır. Bakım kremlerinde bulunan E ve C vitamin leri gibi antioksidanlar ise cildin kendini toparlamasına yar dımcı olur. Eğer cildinizdeki sorunlu akne ya da siyah noktalardan şikayetciyseniz, ergenlik donemindeki gencler icin uretilen guclu icerikleri bulunan bakım urunlerini asla kullanmayın. Olgun bir cilt daha az yağlı olduğundan hem tahriş olur hem de doğal nemini kaybedebilir. Olgun ciltler icin uretilmiş anti akne te mizleme urunu ve haftada bir kez kullanabileceğiniz yumuşak bir cilt peelingi sizi hızlı bir cozume goturebilir. Cildinizin ek bir nemlendirilmeye ihtiyac duymadığını du şunseniz de her zaman mutlaka bir nemlendirici kullanın. Ozellikle geceleri cildinizin gerekli besin maddelerini almasına dikkat etmeniz gerekiyor. Gun icinde cildiniz olumsuz dış et kenlerle savaşmak zorunda olduğundan ancak kendine gecele ri zaman ayırabilir. Gece boyunca suren dinlenme sırasında be sinleri alma sureci de daha hızlı gercekleşmektedir. Bu yuzden gece kremi satın alırken retinol ya da AHA iceriyor olmalarına dikkat edin. Kesin bir sonuc icinse gece kre mini nemli cilde uygulayın. Bu sayede cildin kremi emmesi ko laylaşacaktır.