Cilt Yaşlanması Cildinizin yaşlanmasını engelleyin, daha genc gorununi ipucları yazımızda Cildinizin Yaşlanmasına Sebep Olan 3 şey Zaman; 20 ve 30'lu yaşlardan sonra cildimizin kendini surekli yenilemesini sağlayan maddelerin uretiminde azalma olur ve daha ilerleyen yaşlarda bu yenileme sureci daha fazla yavaşlar. Cilt elastikiyetini kaybeder ve yercekimine yenik duşer, Sigara ve kirli hava ise bu durumu tumuyle artırır. Guneş; Kahve renkli lekelerden sorumlu olan guneş ayni zamanda kırışıklıkların artmasında %90 sorumludur. Yazın guneşin altında bronzlaşmak icin gecirilen sureler ilerleyen yaşlarda cildimize olumsuz olarak geri donuş yapar. Bu yuzden guneşin hic eksik olmadığı ulkemizde zararlı ışınlardan koruyucu kremler surmek gereklidir. Menopoz; Menopoz kuşkusuz tum kadınlar icin onemli bir evredir ve kadın vucudunda onemli değişikliklere neden olur. Menapoz sonrasında cildimizin nemliliği azalır, kollojenlerdeki hızlı azalma ise de cildimizi inceltir. İncelen ciltte ise kırışıklıklar artarak daha belirgin hale gelir. Cildiniz Kac Yaşında? Yaş hanımlar arasında oldukca tartışılan bir durumdur. Gercek yaşınız nedir? Doğum tarihiniz mi? Hissettiğiniz yaş mı? Cilt yaşınız mı? Gelin bunu ufak bir testle deneyelim; Yuzunuzde hic makyaj olmadan aynanın karşısına gecin, yuzunuzu yumuşak bir ışıkla aydınlatın. Daha sonra aşağıda yazılı olan ve sizde mevcut olan her şıkkın karşısında rakamı toplayın; Kaşlar arasında kırışıklık (3 puan) Gozler altında kırışıklık (4 puan) Ust goz kapağının duşukluğu (4 puan) Gozaltı torbaları (4 puan) Goz dış kenarında kırışıklıklar (4 puan) Burun koşe cizgilerinin belirgin hale gelmesi (5 puan) Kahve renkli lekeler (5 puan) Dudak cevresinde kırışıklıklar (5 puan) Dudak ustunde kırışıklar (5 puan) Gıdığın belirgin hale gelmesi (4 puan ) Boyun kırışıklıkları (5 puan) Yuz ovalliğinin kaybı (5 puan) Sonuclar elinizde, cıkan rakama 20 eklemeyi unutmayın işte gercek cilt yaşınız. Cildimizin Yaşlanmasını Azaltan 3 Yontem Peeling ; Cildin yuzeysel soyulması hem cildin en ust tabakasında biriken olu hucrelerden kurtulmanıza, hem de guneş lekelerinden arınmanıza ve ince kırışıkların yok olmasını sağlar. Son yıllarda ulkemizde oldukca sık olarak kullanılan peeling yontemi cilt yaşlanmasını azaltan en iyi ve başarılı yontemlerden biridir. Mikrodermabrazyon; Bu yontem cildin sadece en ust tabakasını soyan ve cildi yeniden canlandıran bir yontem. Olu derinin ciltten atılması ve yeni hucre oluşumunun hızlandırılması ile cilt yuzeyinde oluşan kırışıklık, leke, sivilce izi, yara izi, yanık izi ve catlakların bakımıdır. Lazer; Cildi soymak icin kullanılan lazer daha derin bir soyma işlemi yapar ve cildin yeniden canlanmasını sağlar. Lazer tedavisi uygulandıktan hemen 1 hafta icinde cilt kendini toplar. Yalnız lazer yoteminin mutlaka bir uzman doktor tarafından yapılması gerekir Cildinizi Gencleştiren Beslenme Onerileri Cildinizi yeniden canlandırmak icin bol taze sebze ve meyve tuketiniz. Meyve sebze tuketimi ciltteki atık maddelerin arıtımını sağlar ve aynı zamanda yenileyici bir işleve sahiptir. Bunların yanısıra ceşitli besin gruplarından temin edeceğimiz vitaminler de cildimiz ustunde olumlu etkiler yapar. A vitamini : Hucresel yenilenme ve cildi toksinlerden temizlemeye yardımcı olur. C vitamini : Cildin yaşlandırmasını geciktirir. E vitamini : En guclu antioksidan olduğu soylenir. Yağ asitleri : Cildi besler ve şişkinliğini alır. Selenyum : Cildin yaşlanmasını geciktirir. Demir : Cildinizin oksijen kaynağı Cinko : Elastin ve kollogen yapımını uyarır.