BAKIMLI olmanın kuralları!!! Guzel ve bakımlı olmanın detayları Her sabah evden cıkmadan once mutlaka duş alın. Haftada bir kez sacınıza kuaforunuzde bakım yaptırın. Her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz urunlerle kendiniz de evinizde yapabilirsiniz. Cantanızda mutlaka bir el kremi bulundurun. Catlamış eller ve dudaklar kotu bir goruntu yaratır. Deodorantınızı yanınızdan ayırmayın. Temiz vucuda sıkılacak deodorant hem guzel kokmanızı, hem de kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ne kadar aceleniz olursa olsun utusuz, kırışık giysilerle dışarı cıkmayın. Saclarınıza fon cektirmek icin zamanınız yoksa, saclarınızı toplayın. Boylece surekli uğraşmaktan kurtulursunuz. Bakımlı gorunmek icin dolaplar dolusu giysiye ihtiyacınız yok. Sadece kıyafetlerinizin birbirleriyle uyumlu olmasına dikkat edin. Tabii kişiliğinizi yansıtan giysilerden de vazgecmeyin. Fazla kilo almaktan kacının. Guzel de giyinseniz, bakımlı da olsanız, fazla kilo tarzınızı yansıtmanıza imkan vermez. Asla kacık corap giymeyin. İnce corap giymek zorunda kaldığınız gunlerde mutlaka bir yedeğini cantanızda taşıyın. Yarısı cıkmış ojelerle dolaşmamayı alışkanlık haline getirin. Tırnaklarınız uzun olmasa bile elleriniz manikurlu olsun. Gunduz makyajı icin hafif bir ruj ve goz kalemi yeterli olacaktır. Dolayısıyla gece ve gunduz makyajlarını birbirinden ayırın. Kuafore gidemiyorsanız, saclarınıza kendiniz şekil verebilirsiniz. Orneğin, bircok yerde bulabileceğiniz değişik sac fırcaları, fon makinaları ve biraz sprey yardımıyla saclarınızı kuruturken de istediğiniz bicime sokabilirsiniz. Bakımlı ve cekici gorunmenin kurallarının en başında tabii ki fazla kilo almamak gelir. Diyetisyenlere gore az ama sık yemek, kilo almamanın ilk şartı. Bu kurala uyduktan sonra kendinizde hergun belirli bir incelme goreceksiniz. Bakımlı saca sahip olmanın faturası ağır Sacların turune gore hazırlanan şampuanların şişesi, 1 8 milyon liradan alıcıları bekliyor. Yılda 10 12 şişe şampuan tuketen hanımlar, bu urune yılda 10 96 milyon lira oduyor. Sac kremlerinin fiyatları da 1 10 milyon lira arasında değişiyor. Yıllık sac kremi masrafı, 10 100 milyon olurken, sac boyalarının en ucuzu da 3 milyon liradan başlıyor. Her ay sacını kendisi boyayan hanımlar, bu urune yılda 36 milyon lira veriyor. Yıpranan saclar icin kullanılan yoğun bakım kremlerinin en ucuzu 3.5 milyon lira. En pahalısı 15 20 milyon lira olan sac bakım kremlerinin hanımlara yıllık maliyeti 10 45 milyon lira. Sacların şekle girmesi icin kullanılan sac jolesinin fiyatı, 800 bin lira ile 8.5 milyon lira arasında değişiyor. Yılda 7 8 kutu kullanılan jole icin 3 65 milyon lira harcanıyor. Fiyatı sac jolesine oranla daha pahalı olan sac spreyleri ise 1.5 11 milyon liradan satılıyor. Sac spreyinden yılda 2 kutu harcandığı duşunulurse, 3 22 milyon lira arasında bir fatura kadınları bekliyor. Cilt icin olduğu kadar saclar icin de ozel bakım kremleri ve parlatıcılar mevcut. Yılda 2 veya 3 kez uygulanan bu kremlerin maliyeti de 15 30 milyonu buluyor. Tum bu urunler, guzel ve bakımlı sac isteyen bayanlara 60 milyon ile 400 milyon arasında paralar harcatıyor Bakım saygının aynasıdır Bir yazarımızın da dediği gibi; gunumuzde "kendine ozen gosteren, kafasını calıştıran, ağzını actığı zaman kendini dinletebilen, rahatca gulebilen, sevecen kişi" icin kullanılıyor "guzel" sozcuğu. Bakımlı insanlar, cok kalabalık gruplarda dahi, kendilerini gosterir adeta bir yıldız gibi parlarlar. Hatta şoyle bir ifade vardır: "Cok guzel değil ama cekici" ya da "gercekten guzel bir yuzu var ama hic de cekici değil." İşte burada ortaya cıkan faktor bakımdır. Kim istemez Tom Cruise ya da Cindy Crawford olmayı? Ancak onları bu kadar gosterişli yapan biraz da kendilerine gosterdikleri ozen değil midir? İnsanların kendilerine bakmaları icin, artist ya da manken olması gerekmez. Tum insanların kendilerine ozgu bir guzelliği vardır. Bunu ortaya cıkartıp, hoş, bakımlı, dolayısıyla da cekici olmak, kişinin kendi elindedir. Bakımlı olmak size neler kazandırır? Bakım, oncelikle moralinizi yukseltir. Aynaya baktığında kendisini beğenen kişinin ozguveni yerine gelir, dunyaya daha bir sevgi dolu bakar. Kendinizi iyi hissetmediğiniz gunlerde, kişisel bakım ve giyiminize ozel bir onem verirseniz, kendinizi daha iyi hissedersiniz. Bakımlı olmak, insan ilişkilerinde, iş goruşmelerinde, kimi sınavların mulakat aşamalarında, ozel ilişkilerde size avantaj kazandırabilir. Bakımlı kişiler, cevrelerinde saygı uyandırırlar. İnsanların karşısına mumkun olduğu kadar temiz, duzenli, bakımlı ve iyi giyimli olarak cıkın. Kendi bakımına ve dış gorunuşune her ne nedenle olursa olsun ozen gostermeyen bir kişi, başkalarından da kendisine saygı gosterilmesini beklemiyor demektir. Nelere dikkat etmeliyiz... Bakımlı olmak, pahalı urunlere sahip olmak, ya da marka giyimlere rağbet etmek demek değildir. Temizliğe ve giyimine ozen gostermek yeterlidir. Cilt bakımı: Guzel gorunumlu bir cilt buyuk onem taşır. Bunun icin kozmetik dunyasının cok ceşitli urunleri var. Ancak nemlendirici ozelliği olan bir sabun ve su en gecerli temizlik maddeleridir. Sık sık yıkanan ve temiz tutulan cilt parlar. Diş bakımı:Guzel, parlak, temiz dişler guluşunuze guzellik katar. Bunların sağlıklı olması, bakımına gosterdiğiniz ozenle ilgilidir. Bir macun, diş fırcası ve yılda bir defa diş doktoruna gorunme, diş rahatsızlıklarının size ulaşmasını buyuk olcude engeller. Sac bakımı:Parlayan, sağlıklı saclara sahip olmak, en iyi gorunum araclarındandır. Duzenli olarak yıkanan, taranan ve yuze uygun olarak şekillendirilen saclar, bakımınızı tamamlar. Bir erkeğin gunluk sakal tıraşını olmaması ona derbeder bir goruntu verir. Vucut temizliği: Yıkanma, temizliğin en etkili yoludur. Bunun icin de, sabun, şampuan, su yeterlidir. Sık sık alınan duşlarla terleme sonucu oluşan kotu kokulardan da arınırsınız. Tırnak bakımı:Tırnak bakımının da gorunuş uzerinde etkisi buyuktur. Tırnaklar uzadıkca, bakımı ve temizliği zorlaşır. Bu yuzden vaktinizi de duşunerek tırnaklarınızı uzatmayın. Kılık kıyafet: Giysileriniz, gorunumuzun onemli bir unsurudur. Kişiliğinizi, sectiğiniz kıyafetler belli eder. Temiz, bakımlı, utusu yerinde bir giysi, bırakılacak izlenimde esas rolu oynar. Ayrıca sectiğiniz kıyafetlerin bulunduğunuz ortama gore ayarlanması gerekir. Bir iş goruşmesine kot pantolanla gitmek ne kadar hoş karşılanmazsa, bir pikniğe de takım elbiseyle gitmeye hic gerek yoktur. bayanssulusmilebayanssulusmilebayanssulusmile