Selulit Selulitten Korunma Yontemleri Selulit yani tıp dilindeki adıyla hidrolipodistrofi, dolaşım ve hormonal bozukluklar sonucu bağ dokusunda lokal olarak sıvı toplanmasıdır. Selulit dolaşım bozukluğu ile başlar. Bunun sonucunda ise damar duvarlarından sızan serum, doku aralıklarında toplanarak doku odemini oluşturur. Odem bir taraftan kan ile yağ hucreleri arasındaki iletişimin aksamasına ve yağ hucrelerinin metabolizmasının bozulmasına yol acarken, diğer taraftan bağ dokusunun yapısının bozulup, sertleşmesine neden olur. Selulitin oluşma sebepleri arasında, hormonal faktorler, kalıtsal faktorler, dolaşım bozuklukları, dengesiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tuketimi sayılabilir. Selulitten korunma yontemleri arasında; tum vucudu ozellikle selulit oluşabilecek bolgeleri bir fırca yardımıyla nazikce fırcalayarak kan dolaşımını hızlandırmak, tuzlu, unlu, şekerli besinlerden uzak durmak, gunluk duzenli egzersiz yapmak, bol su icerek toksinlerin vucuttan atılmasını sağlamak gibi onlemler bulunur.