Sac Uzatma Yontemleri Mayali Sut Icmenin Faydali Oldugu Nerde Yaziyor? Arkadaslar Ben Maya ILe Sac Uzatma Konumu Belki 1 Sene Once Acmistim Ve Az Cok Mayayi Nasil Ve Nerde Kullanabilecegimizi Biliyorum Ben Mayanin Faydalarini Bilmesine Biliyorumda Mayali Sut Icmenin Faydali Oldugunu Hic Bir Uzmandan Duymadim Bir Arkadas Konu Acmisti Mayali Sut Icmek Etkili Olurmu Diye Baktimki Hopp Herkez Bunu Iciyor Bir Kaynaginiz Varmi Bunu Dogrulayan Eger Varsa Link Atarmisiniz Ben Buraya Mayanin Faydalarini Kopyaliyorum Hic Bir Yerde Icilecegi Yazmiyor Eger Varsa Bunu Bende Bilmek Isterim Yardimci Olursaniz Sevinirim Maya, mantarlar grubunda yer alan tek hucreli canlılardır. Cıplak gozle gorulmeyecek kadar kucuk, yuvarlak ve renksiz hucrelerden oluşan maya, sıcakla temas edince coğalır. Bira mayası olarak da bilinen bu madde, başta ekmek olmak uzere ceşitli unlu mamullerin, bira ve şarap gibi ickilerin uretiminde kullanılıyor. Piyasada toz ya da kalıp halde satılıyor. Ekmek yapımı sırasında hamur maya ile kabartılıyor. Maya undaki nişastayı etkiliyor ve bir tur şeker olan glikoza donuşturuyor. Sonra da glikozu alkol ve karbondioksite ayrıştırıyor. Oluşan karbondioksit gazı mayalanan hamur icinde baloncuklar halinde dağılarak hamurun kabarmasını sağlıyor. Pişirme işlemi sonunda hamura katılan suyun buyuk bir bolumu, karbondioksit ve alkol ucuyor. Boylece ekmek gozenekli, kabarık ve yumuşak bir kıvam alıyor. Daha sağlıklı ve her dem enerjik olmak ister misiniz? Maya bu konuda size yardım edebilir. Cunku o etkili bir stres atıcı. Karaciğeri temizliyor ve anne karnındaki ceninin gelişimini sağlıyor. Ayrıca bağışıklığı guclendirerek hastalıkları onluyor. Ozellikle sporcular, hamileler, gelişmekte olan cocuklar ve nekahat devresinde olan hastalar bu değerli besini bol bol tuketmeliler. Maya, doğadaki en zengin aminoasit ozleri, magnezyum, potasyum, krom, selenyum ve fosfor gibi mineralleri, B grubu vitaminleri icerdiği icin ozellikle spor yapanlara son derece yararlı. Bilim adamlarına gore maya, sağlığımız icin cok yararlı bir besin. Organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi şekilde calışmasını sağlıyor. Hucrelerin buyume ve uremesine yardımcı oluyor. Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu icin hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamur işleri ve ekmeğe olculu miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda sute ilave ederek ya da diğer oğunlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli. Anne adayları icin maya Hamilelik doneminde vucudun gereksinimleri artıyor. Maya tum bu ihtiyacları karşılayacak kadar zengin nitelikler iceriyor. Mayadaki zengin B9 vitamini hamilelerde cok sık rastlanan anemiyi onleyip yeni hucrelerin uretimini uyarıyor. Cenindeki sinirsel hucrelerin gelişmesini sağlıyor. Yetişkin bir insanın gunluk folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik doneminde bu miktar 7.5 miligrama cıkıyor. Bu nedenle hamile kadınlar mayalı yiyecekleri, bu donemde beslenme programlarına almalı. Diyabet hastaları icin maya Maya, sodyum ve şeker acısından yoksun olduğu icin ozellikle diyabet ve 'ipoglisemi'den yakınanlar icin ideal. ıceriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker duzeyini azaltan insulinin hareketini guclendiriyor. Cinko minerali ise glisemi duzeyini duşuruyor. Stres icin maya Maya, yoğun strese ilac gibi geliyor. Zengin B vitaminleri sayesinde sinir sistemini dengeliyor. Sinir hucrelerinin yaşamını uzatıyor ve sinirlerin cevresindeki lifleri guclendiriyor. Sinirsel uyarıların duzenli bir şekilde işlemesini sağlıyor. Orneğin kalp atışları, goz kırpma, nefes alma, kanı iterek kan dolaşımını hızlandıran damarların işlevi gibi. Ayrıca konsantrasyonu, fiziksel ve ruhsal randımanı artırıp yorgunluk ve asabiyeti onluyor. Yoğun stres altında iken artan mide asidini onleyerek, sindirim sisteminin işlevine de yardımcı oluyor. Diyet icin maya Sağlıklı bir diyette yer alan besinlerin vucudun tum gereksinimlerine yanıt vermesi gerekiyor. Maya bu gereksinimlerin buyuk bir bolumunu karşılayabilecek nitelikte. Zayıflama diyetleri bazen bağırsak bakterilerine zararlı olabiliyor. Maya bu durumda dengeleme gorevini ustleniyor ve bağırsaklardaki yararlı bakterileri guclendiriyor. Guzellik icin maya Guzelliğin sırrı mayada saklı. Onunla saclarınıza masaj yapın, sutte eriterek yuzunuze ve ellerinize surun. Guzelliğiniz icin ihtiyacınız olan tum gereksinimleri karşılayacak kadar zengin olan mayayı mutfağınızdan eksik etmeyin. Vucut ve Yuz icin maya Yuzunuzu nemlendirmek ve dış etkenlere karşı korumak icin mayadan yararlanabilirsiniz. Yuksek dozda protein iceren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha guzel ve puruzsuz gorunumune yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor. Mayanın iceriğindeki yuksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Boylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve puruzlu gorunumune yol acan mide sorunlarını gideriyor. Bağışıklık sistemini guclendirerek cilt alerjilerini onluyor. ıceriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem icerden hem de dışardan besliyor. Saclar icin maya Maya ozellikle stresli donemlerde sacların dokulmesini onleyip sağlıklı uzamasını sağlıyor. ıceriğindeki B5 vitamini, sac sağlığı icin cok onemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Keratin, sacların dokulmesini onleyip daha hacimli ve gur gorunmesini sağlıyor. 4 corba kaşığı toz mayayı 1 bardak ılık suda eritin. Sac diplerine fruksiyon yaparak yedirin. Birkac dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın. Eller icin maya Maya ellerin de dostu. Akşamları yatmadan once 1 kahve fincanı ılık sute 1 tatlı kaşığı yaş maya ilave edip eriyinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız bu doğal el kremini ellerinize masaj yaparak yedirin. 10 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Ellerinizin yumuşacık olduğunu fark edeceksiniz. Ozellikle soğuk havada catlayan ellere iyi geliyor. Cilt icin maya Mayanın cilde yararları antik cağlardan beri biliniyor. Antik Mısır?da kadınlar guzelleşmek icin mayayı ciltlerine surerlermiş. Ayrıca mayanın mikrop oldurucu ozelliklerini keşfedip yara merhemi gibi kullanırlarmış. Yaraları dezenfekte etmek ve cabuk iyileşmesini sağlamak icin yaranın uzerine maya surerlermiş,. Mayadaki vitamin ve mineraller cildin her turlu gereksinimi sağlayacak kadar zengin. Maya ozellikle akne ve sivilceli ciltlere cok yararlı. Karaciğeri toksinlerden arındırıp, temizliyor ve ciltteki aşırı yağlanmayı onluyor. Yuksek dozda protein iceren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha guzel ve puruzsuz gorunumune yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor. Mayanın iceriğindeki yuksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Boylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve puruzlu gorunumune yol acan mide sorunlarını gideriyor. Bağışıklık sistemini guclendirerek cilt alerjilerini onluyor. ıceriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem icerden hem de dışardan besliyor.