Sac Dokulmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saclar Vucudumuzun Barometresi Neden Sactır? Genel sağlığımız bozulduğunda sac ilk sinyal veren yapıdır. Vucut icin gerekli enerji, besin yoluyla yeterli oranda sağlanamadığında, vucut once saca gondereceği besini keser. Sac vucudun barometresidir. Sac ile ilgili şikÃyetler arttığında ilk araştırılması gereken yeterli besin alıp almadığı olmalıdır. Bu tanıyı en kolay tanımlayacak yontem kan testidir. İnsan vucudu sağlıklı işleyişi icin gerekli olan enerjiyi ancak sağlıklı bir beslenme şekliyle sağlayabilir. Sac hucreleri ozellikle kandan gelen protein ve oksijen yardımıyla coğalıp sacı oluşturur. Ozetle; sac kanla beslenir. İnsan sacı %90 oranında protein iceren, kopmaya, aşınmaya dayanıklı guclu bir lif yapısıdır ve vucudun bir parcasıdır. Vucut icin gerekli tum besinler sac icin de gereklidir, sac icin ozel bir beslenme şekli yoktur. Vucudumuz icin gerekli enerji besin yoluyla yeterli oranda sağlanamadığında, vucut oncelikle hayati organları koruma altına alır ve en once saca gondereceği besini keser. Dolayısıyla sacta hacimsel azalma, donemsel yoğun dokulme, cansızlık ve kırılma yaşanır. Anne Karnındaki Beslenme Bebeğin Sacını Da Etkiler KIotu ve eksik beslenmek kişinin sac kalitesini daha anne karnındayken etkiler. Amerika'da Duke Universitesi'nde yapılan araştırmada hamile bir fareyi dort vitamin grubu B 12, Folik Asit, Betaine, Choline ile beslediklerinde bebek farenin tuy renginin değiştiği ve kahverengi tuylu yavrular doğduğu gozlemlenmiştir. Buna karşılık bu takviyelerin verilmediği hamile farenin sarı tuylu yavrular doğurduğu gorulmuştur. Bu araştırma aslında ilk defa, annenin beslenme şeklinin anne karnındaki bebeğin sac gen yapısını etkilediğini ortaya koyuyor. Bu calışma insanlar uzerinde yapılmamış olsa da bilim dunyasında beslenmenin insanın gen haritasını etkilediğine dair guclu bir yargı oluşturuyor. Buradan hareketle kotu ve eksik beslenmenin kişinin sac kalitesini daha anne karnındayken etkilediğini rahatlıkla soyleyebiliriz. Ozetle, sacta besin eksikliğine bağlı kayıplar şu durumlarda sıklıkla gorulur: &

Sac Dokulmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saclar Vucudumuzun Barometresi Neden Sactır? Genel sağlığımız bozulduğunda sac ilk sinyal veren yapıdır. Vucut icin gerekli enerji, besin yoluyla yeterli oranda sağlanamadığında, vucut once saca gondereceği besini keser. Sac vucudun barometresidir. Sac ile ilgili şikÃyetler arttığında ilk araştırılması gereken yeterli besin alıp almadığı olmalıdır. Bu tanıyı en kolay tanımlayacak yontem kan testidir. İnsan vucudu sağlıklı işleyişi icin gerekli olan enerjiyi ancak sağlıklı bir beslenme şekliyle sağlayabilir. Sac hucreleri ozellikle kandan gelen protein ve oksijen yardımıyla coğalıp sacı oluşturur. Ozetle; sac kanla beslenir. İnsan sacı %90 oranında protein iceren, kopmaya, aşınmaya dayanıklı guclu bir lif yapısıdır ve vucudun bir parcasıdır. Vucut icin gerekli tum besinler sac icin de gereklidir, sac icin ozel bir beslenme şekli yoktur. Vucudumuz icin gerekli enerji besin yoluyla yeterli oranda sağlanamadığında, vucut oncelikle hayati organları koruma altına alır ve en once saca gondereceği besini keser. Dolayısıyla sacta hacimsel azalma, donemsel yoğun dokulme, cansızlık ve kırılma yaşanır. Anne Karnındaki Beslenme Bebeğin Sacını Da Etkiler KIotu ve eksik beslenmek kişinin sac kalitesini daha anne karnındayken etkiler. Amerika'da Duke Universitesi'nde yapılan araştırmada hamile bir fareyi dort vitamin grubu B 12, Folik Asit, Betaine, Choline ile beslediklerinde bebek farenin tuy renginin değiştiği ve kahverengi tuylu yavrular doğduğu gozlemlenmiştir. Buna karşılık bu takviyelerin verilmediği hamile farenin sarı tuylu yavrular doğurduğu gorulmuştur. Bu araştırma aslında ilk defa, annenin beslenme şeklinin anne karnındaki bebeğin sac gen yapısını etkilediğini ortaya koyuyor. Bu calışma insanlar uzerinde yapılmamış olsa da bilim dunyasında beslenmenin insanın gen haritasını etkilediğine dair guclu bir yargı oluşturuyor. Buradan hareketle kotu ve eksik beslenmenin kişinin sac kalitesini daha anne karnındayken etkilediğini rahatlıkla soyleyebiliriz. Ozetle, sacta besin eksikliğine bağlı kayıplar şu durumlarda sıklıkla gorulur: ·; Proteinden eksik beslenme ·; Vejetaryen veya tek tip beslenme ·; Hızlı kilo verdiren şok diyetler ·; Demir eksikliğine bağlı kansızlık ·; Cinko, folik asit, B 12, biotin eksikliği ·; Yeme bozuklukları, anoreksia ve blumia Sac Vucudun Barometresidir Genel sağlığımız bozulduğunda sac ilk sinyal veren yapıdır. Sac vucudun barometresidir. Kişinin sacı ile ilgili şikÃyetleri arttığında ilk araştırılması gereken sacın yeterli besin alıp almadığı olmalıdır. Bu nedenle kişinin oncelikle neden sac kaybettiği tanısının konulup, araştırılması gerekmektedir. Bu tanıyı en kolay tanımlayacak şey kişiden bir kan testi alınmasıdır. Bu durumda sıklıkla yapılan hata ezbere vitamin kullanımıdır. Ayrıca kişi neden sac kaybettiğini bilmeden ceşitli yontemler denemekte sonuc alamadığında hayal kırıklığı yaşamaktadır. Bu aşamada en doğru adım sac sağlığı uzmanlarından danışmanlık almaktır. Besin kaybına bağlı sac kayıplarında profesyonel yaklaşım sac dokulmesini durdurmak/ maskelemek olmamalıdır, aksine bu sonucu yaratan temel sorunu tanımlamak gerekir. Sacta eksik olan temel sorun giderildiğinde sac sorunu coğu zaman kendiliğinden iyileşecektir. Bu aşamada sureci hızlandırmak ve iyileşmeyi takviye etmek amaclı urunler onerilebilir. Sac sağlığını desteklemek icin faydası bilinen bazı besin kaynakları: ·; Protein yonunden zengin " kırmızı et" tuketimi sac icin cok faydalıdır. ·; B vitamin grupları, ozellikle "Biotin" iceren tahıllı gıdalar, ciğer, yumurta, soya ve mayalı yiyecekler kırılgan sac yapısını desteklerler. ·; Balık tuketmek, icinde Omega3 yağ asitleri, B12, Demir barındırması sebebiyle sactaki parlaklığı sağlar ve sac derisini canlandırır. ·; Baklagiller, iyi bir protein desteğidir. İceriğinde demir, cinko ve biotin bulundurur. ·; Fındık yuksek oranda selenyum, cinko ve faydalı yağ asitleri iceriği sebebiyle sac cilt sağlığı icin faydalıdır.