Doğal Goğus Buyutme Yontemleri flat to fab kitabından altıntılar Goğus Buyutme Uzmanı Lucille Sorella nın yazdığı flat to fab breast enlargement kitabını okudum flat to fab diye sitesi de var google den bulursunuz e kitap şeklinde satılıyor. İngilizce tabiki. Zaman zaman ozet şeklinde kitaptan alıntıları kendi anlatımımla sunacağım. Goğus buyutmek icin ostrojen progestron hormonları ne az ne de fazla olmalı tam normal değerlerde kalmalıdır. Prolaktin hormonu da normal duzeyde fakat en uste yakın şekil artırılmalı. cunku prolaktin hormonu goğusteki yağ miktarını artırır. sut bezlerini geliştirir. fakat cok aşırı artırılırsa adet duzenini bozar ve goğusten sut gelmesine sebep olur.triod hormonu da yeterince calışmalı aşırı ve cok az değil fakat normal aralığında en uste yakın olsa iyi olur. cunku triod bezi buyume hormonunda etkilidir. buyume hormonu da goğus buyutmekte etkilidir. buyume hormonuda yeterince salgılanmalıdır. bir diğer hormonda dht yani super testesterondur. bu hormon da olabildiğince azaltılmalıdır. kadınlarda testesteron salgılar fakat yağ hucrelerinde bu testesteron ostrojene donuşur. eğer insulin cok salgılanırsa bu testesteron dht ye yani super testerona donuşur. dht ise ostrojene donuşemez ve normal testestrondan cok daha gucludur. sac dokulmesine vucut kıllarının artmasına ve goğus kuculmesine sebep olur. stresten uzak durmak gerekir cunku stres insulin salgılatır. şekerli gıdalardan abur cubur yiyeceklerden ve karbonhidrattan uzak durmak gerekir bunlar insulin salgılatır. ve insulin hem buyume hormonunu engeller hem de testesteronun dht e donuşmesine sebep olur.