Cildimizi Soğuklardan Nasıl Koruyacağız? Cildinizi soğuklardan koruma yolları Kışın cildi soğuklardan koruma yolları nelerdir Cildi soğuklardan koruma yolları Kışın en cok cildimiz soğuğa maruz kalır melekler Kurur, tahriş olur, pul pul dokulur. Bazen oyle kotu bir hale gelir ki yer yer catlar ve kanar. Bunun onune gecmek icin bakım yapmamız ve cildimize ozen gostermemiz gerekir. Nasıl mı? Buyrun makalemizden hep birlikte oğrenelim Cilt uzmanlarına gore soğuk havaların etkisi ile tahrip olan ve kuruyan cildinizi dengelemek, sağlıklı tutmak icin cildinize nemlendirici bir bakım uygulamalısınız. İşte cildinizi nemli tutmanın soğuklardan korumanın yolları; Dışarıya cıkmadan once ellerinize nemlendirici surun. Geceleri ayaklarınıza nemlendirici surun ve corap giyin. Boylece ayaklarınız gece boyunca nemli olacak ve sabah da nemlenmiş ve yumuşamış olarak uyanacaksınız. Dudak deriniz vucudunuzun diğer bolumlerine gore daha az nemli kalır. Bu nedenle nemi hapsetmek icin iyi bir dudak balsamı kullanın. Aşırı derecede kuru dudaklara sahipseniz ekstra nemlendirici iceriğe sahip olan tıbbi dudak balsamını deneyin. Dudaklarınızdaki olu deriyi atmak icin haftada bir kez diş fırcasıyla kibarca dudaklarınızı fırcalayın. Sonra iyi bir nemlendirici balsam surun. Kendinizi nemli tutmak ve beslemek ozellikle soğuk havalarda cilt kuruluğunu onlemenin bir numaralı yolu su icmektir. Aşırı kafein alımından uzak durun ve bol bol sıvı tuketin. Gunde en az gunde 6 8 bardak su icin.. Haftada bir kez pul pul dokun ve duştan once cildinizi karışımla ovalayın. Cildinizi ovalamak olu hucrelerin atılmasına yardım edecektir ve sağlıklı deri oluşumunu destekleyecektir. Parabensiz karışım kullanın ya da evde kendiniz yapın. Yarım fincan kalın şeker ile bir fincan Hindistan cevizi yağını karıştırın. Bunu kibarca, dairesel hareketlerle cildinize uygulayın. Tum vucudunuzu bu karışımla ovalayın, sonra ılık suyla durulayın. Cilt fırcası kullanın, boylece olu cilt hucrelerinizden kurtuluyorsunuz ve lenf sisteminizi harekete geciriyorsunuz, kan dolaşım icin daha sağlıklı bir cilde sahip oluyorsunuz. Cildinizi fırcalamak icin dairesel hareketler kullanarak ayaklarınızdan başlıyorsunuz. Sonra yukarıya tum vucudunuzu fırcalıyorsunuz. Sabunlu sıcak su cildinizdeki doğal yağları tuketiyor. Banyo suyunuzun ılık olmasına dikkat edin. Ozellikle kış aylarında banyo surenizi 4 5 dakikayla sınırlı tutun. Kimyasallar iceren kopuk banyolarından uzak durun. Doğal ya da organik banyo sabunu kullanın. İyi bir nemlendiricili temizleyici kullanın Bircok organik ve doğal markalar zorunlu yağlar ve sağlıklı bitki ozleri iceren nemlendiriciler, sabunlar satıyor. Terli ve kirli olan bolgeleri sadece sabunla yıkayın. Bu bolgeler tipik olarak elleriniz, ayaklarınız, koltuk altınızdır. Deodorantlı sabunlardan uzak durun. Bu sabunlar cildin kurumasına yol acıyor. Banyodan sonra iyi bir nemlendirici kullanın Krem ve balsam nemlendiriciler cildin ust tabakasını kapamak icin tasarlanıyor ve nemi iceride hapsediyor. Losyonlar nemlendirici olarak biliniyor ve cilt tarafından emiliyor. Aloe vera, Hindistan cevizi ve susam yağı, banyodan sonra uygulayabileceğiniz nemlendiricilerdir. Cildinizi nemlendirirken geceleri krem ya da balsam, gunduzleri ise losyon kullanın.