Taş gibi goğuslere sahip olmak oneriler Kadın'ı kadın yapan en onemli organlarından biri de goğusleridir. Goğusler kadının guzelliği acısından onemli olduğu kadar, sağlık acısından da cok hassas organıdır. Gunumuz de bir cok kadın "Taş gibi goğus" lere sahip olmanın estetikten gectiğine inansada, aslında estetiksiz de taş gibi goğuslere sahip olunabilir. İdeal goğuslere sahip olmak icin bakın neler yapmamız gerekiyormuş. Goğusde yumrular vardır ve ozellikle kist oluşumuna duyarlı goğusler adet oncesi donemde şişer, hassaslaşır ve ağrı oluşabilir. Kafein vucutta su tuttuğu icin adet oncesinde kahve icmeyi azaltarak, şişkinliklere engel olabilirsiniz. Eğer adet doneminizle gecmeyen ve zamanla yer değiştirmeyen yumrular varsa, bu ciddi bazı hastalıkların habercisi olabilir. Bu durumda hemen doktorunuzla goruşmelisiniz. Sutyen olsa bile goğusleriniz sarkık gorunuyorsa; kalıp buyuktur ya da askıları yeterince sıkı değildir. Goğus uclarınız cok belirginse; ince kalıplar olan bir sutyen giyin veya silikondan yapılan goğus ucu kapatıcılarından kullanın. Eğer goğusleriniz vucudunuza oranla buyukse; gomlek giymek sizin icin uygun olmayabilir. Cozum olarak kucultucu bir sutyen kullanabilir, uygun modeller konusunda yardım alabilirsiniz. Kadınların goğus boyları aynı değildir ancak dışarıdan anlaşılıyorsa; buyuk olan goğsunuze uyan sutyen secin ve kucuk olanın icine de kopuk veya silikon kalıp koyun. Estetik de bir cozum. Buyuk olan goğsu kucultebilir veya kucuğun icine silikon koydurtabilirsiniz. Sarkık ve cok yumuşak goğusleriniz olduğunu duşunuyorsanız; goğuslerinizde olması gerekenden daha fazla yağ birikmiş olabilir. Emzirmek, kilo kaybı ve doğru sutyen kullanmamak, sarkmayı hızlandıran sebeplerdir. Goğuslerde zamanla oluşan sarkma doğal bir surectir, bunu onlemek pek mumkun değildir. Ayarlanabilir askıları ve alttan desteğiolan sutyenleri tercih edin. Spor yaparken kalıplı sutyenler giyerek, zıplama anındaki oynamayı kontrol edebilirsiniz. Goğusleriniz cok kaşınıyorsa; duştan sonra vucut losyonu surmek, cildinizi nemlendirecek ve cildin kuru olmasından kaynaklanan kaşıntıyı onler. Vucudunuzun doğal nemini alan kumaşlardan uzak durun. Bu bir alerji belirtisi de olabilir. Kullandığınız deterjan ve sabunları değiştirebilirsiniz. Sorun devam ederse cilt uzmanına gorunun. Ozellikle goğuslerinizin altında, kırmızı ve pul pul soyulan bir cilt dokusu, mantar enfeksiyonunun belirtisi olabilir. Bu durumda doktorunuza danışıp bir tedavi uygulamalısınız. Eğer goğuslerinizin ucunda kırmızılık oluşuyor ve zamanla gecmiyorsa bu, goğus kanseri gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Unutmayın ki kadınların yuzde 60ının goğsu kist oluşumuna uygun yapıdadır.