Cildinizi Parlaklaştıracak Besinler cilt bakımı cildi canlandırıcı besinler cildinizi parlak gostermek Sevgili melekler, cilt bakımı zamanın etkilerine daha iyi karşı koyabilmek ve daha sağlıklı gorunebilmek icin ihmal edilmemesi gereken bakımlardan biridir. Cilt bakımını temizlik ve maskelerle yaparken, yediğimiz ictiğimiz şeylere de dikkat ederek, icten de yapmalıyız. Eğer cildiniz mat gorunuyorsa aşağıdaki 7 besini uygun miktarlarda tuketmeniz cildinize parlaklık verecektir.. Mat Cildi Canlandıran 7 Besin! Cilek Cilek, cilt uzerindeki serbest radikallerle mucadele ederek yaşlanma surecini yavaşlatır ve hucrelerdeki enerji uretim hızını ve verimliliği artırır. Koenzim Q10 bakımından zengin bir meyvedir. Uzum Cekirdeği Uzum cekirdeği, guclu bir antioksidan olan resveratrol icerir. Bu, cildin parlak ve sıkı olmasını sağlar. Bal Bal, bağışıklık sistemini guclendirir ve serbest radikallerle savaşmak icin cilde yardımcı olur. Cilt icin iyi bir koruyucu ve nemlendiricidir. Portakal Portakal, guclu antioksidanlardan biridir. Olumsuz dış etkenlere karşı, ciltte kalkan gorevi gorur. Avokado Kolajen uretiminin artmasını sağlayan avokado, yumuşacık ve puruzsuz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Yumurta Amino asitler ve protein bakımından zengin bir kaynak olan yumurta, yeni cilt hucrelerinin uretimini artırmak icin calışır. Yaban mersini Yaban mersini, diğer amino asitler ile birleştiğinde kolajen liflerini harekete gecirir. Cildi yeniler ve canlılık kazandırır.