cilt temizlemede dermatolog tavsiyeleri dermatologların onerdiği nemlendiriciler dermatologların onerdiği kremler dermatolojik nemlendiriciler Cilt bakımının ilk ve en onemli kuralı cildin iyi temizlenmesidir. İyi temizlenmeyen cilt, sivilcelere ve ceşitli sorunlara neden olabilir. İşte sizlere cilt temizliği icin oneriler... Kendinize ve cildinize en uygun temizleyiciyi secerken yapısına da onem vermelisiniz. Orneğin bazı dermatologlar sut kıvamındaki temizleyicileri onerirken; bazıları da yağ ile suyun karışımından oluşanları tavsiye ediyor. Araştırmalara gore sut kıvamlı temizleyiciler dokusu itibariyle, makyaj kalıntıları ve kirleri, cildin yapısını bozmadan ve aşındırmadan cıkarabilen en iyi temizleyiciler arasında. Bunun sebebi de sutun, cildin sebum ve terden oluşan tabakasının icine cok iyi bir şekilde nufuz edebiliyor olması. Ayrıca ideal bir sut temizleyicinin cildin pH'ına uygunluğu, yumuşatıcı, yatıştırıcı ve nemlendirici aktifler icermesi onemli bir unsur olarak goruluyor. Bu yuzden profesyonellere gore, bir makyaj temizleme sutu icin, anti aging kremlerine ayırdığınız kadar bir butce ayırmalısınız. Cilt temizlemede dermatolog tavsiyeleri Makyajın rahat bir şekilde silmek icin temizleme işlemine başlamadan once sacınızı toplamanızı ya da bir sac bandı takmanızda fayda var. Diğer turlu yuzunuzu su ile yıkarken sacınız size engel olabilir. Eğer vaktiniz kısıtlı değilse, silme işleminden once buhar banyosu yapmayı denemelisiniz. Bu işlem gozeneklerinizi acarak makyajın daha derinden silinmesine yardımcı olacaktır. Kullanılan makyaj temizleyicisine gore farklı malzemeler kullanmalısınız. Sut temizleyicileri sunger ile, krem olanları pamuk ile sabun olanları ise bol su yıkarak uygulamalısınız. Sabun bazlı bir temizleyici kullanıyorsanız, urunu uyguladıktan sonra birkac kez bol suyla yuzunuzu yıkamaya ozen gostermelisiniz. Cildinizi cok sık temizlemeniz, cildinizin kendisini korumak icin kullandığı yağın da azalmasına neden oluyor. Bariyer gorevini ustlenen bu yağ yok olursa; cildiniz kuruyor, kabuklaşma ve kızarma meydana geliyor. Bu nedenle eğer kuru bir cildiniz varsa, gunde sadece bir kez temizleme işlemi uygulamalısınız. Ancak normal ya da yağlı bir cilde sahipseniz gunde iki kere temizlemeniz yeterli olacaktır. Yuzunuzu cok sıcak ya da cok soğuk suyla yıkarsanız, zamanla kuruduğunu fark edeceksiniz. Bu nedenle ılık su kullanmanızda fayda var. Uzmanlar genellikle temizleme urununu cildinizde cok fazla bekletmemenizi oneriyorlar. Ancak akneli ciltlere uygulanan ve icerisinde glikolik asit ile benzoyl peroxide olan urunleri bir dakika sureyle yuzunuzde bekletmeniz mumkun. Temizleme işlemi icin maksimum 30 saniye yeterli olacaktır. Aksi takdirde cildinizde kuruma meydana gelebilir. Temizleme urununuzu uygularken yuzunuze masaj yapmayı ihmal etmeyin. Bu şekilde kan dolaşımını hızlandırır, olu tabakanın yok olmasına yardımcı olabilirsiniz. Cildinizi temizledikten sonra yumuşak bir havluyla kurutun. Sert bir havlu hassas ciltleri tahriş edebilir. Kuruttuktan sonra da hemen nemlendiricinizi uygulayın. Nemlendiriciler hafif nemli cilde uygulandıklarında cok daha etkili olurlar. alıntı