6 Adımda Sağlıklı Cilt Duzenli bir şekilde, yoğun programınıza manikuru, pedikuru, sac kesimini dÃhil etmek icin zaman bulmaya uğraşırsınız. Fakat cildinize gereken onemi veriyor musunuz? Yuzunuzu yıkamak ve yatmadan once makyajınızı cıkarmak bir başlangıctır; fakat haftalık derinlemesine temizlik cildinizin iyi gorunmesi ve hissetmesi icin cok onemlidir. Manhattan'da bulunan cilt bakım uzmanı Lia Schorr'dan mevsim değişiklerine karşı cildi hazırlamak icin kolay ve etkili cilt temizleme yontemine dair bazı tavsiyeler vermesini istedik. Cildi Temizlemek Hafif kremsi sıvı temizleyici ile yuzunuzu temizleyin. El sabunları sadece cildi kurutmaz aynı zamanda da hijyenik değildir. El sabunları ile elinizdeki kirler yuzunuze bulaşır. Sıvı temizleyicinizi bir parca pamuğun uzerine koyun ve ardından cildinize uygulayın. Ellerinizin yeteri kadar temiz olmadığını goreceksiniz. Yuzunuzu ılık suyla yıkadığınızdan emin olun cunku sıcak su cildinize ve kılcal damarlarınıza zararlı olabilir. Cildi Toniklemek Eskiden tonik bulmak gercekten zordu. Fakat artık marketlerde cildi dengelemek icin hafif ve formulleştirilmiş cok sayıda tonik bulmak mumkun. Schorr, tamamen duruladıktan sonra yuzunuze ve ensenize hafif bir tonik kullanmanızı tavsiye ediyor. Bu, temizleyiciden arta kalan kalıntıları temizliyor ve cildin PH dengesinin duzenliyor. Boylelikle cilt, yuzeyinde ve altında bulunan yağları saklamaz. Yağlı ve karışık ciltler icin daha sert tonikleri kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler icin fındık gibi bileşenleri olan tonikleri araştırın. Yağlı ciltleri kuruttukları doğrudur. Pul Pul Olu Deriyi Dokmek Cildi pul pul dokmenin amacı, cirkin bir goruntuye sebep olan olu deri oluşumunu temizlemek. Ayrıca, cilt yuzeyinizin puruzsuz gorunmesini istiyorsanız, tedavi urununuz daha hızlı bir şekilde emilmemeli. Schorr, cok sert deri dokuculer kullanmamanızı soyluyor. Cok iyi olan aşındırıcıları araştırın. Yer fıstığı kabuğu veya kayısı cekirdeği iceren ovmalar cilde zarar verebilir cunku kenarları yamuktur ve mikroskobik yırtıklara sebep olabilirler. Yuzunuze asla banyo lifi veya sert bezler kullanmayın. Yuzunuz yer değildir, bu yuzden asla yuzunuzu yer gibi ovalamayın. Pul pul deriyi dokme işlemi sağlıklı yeni bir cilde sahip olma işlemiyle sonuclanacaktır. Buhar Banyosu Yapmak Derinlemesine temizlik rituelinin bir parcası olarak, haftada bir defa 5 ile 10 dakika boyunca yuzunuze buhar banyosu yapın. Bir kaba avuc dolusu papatya koyun ve kaynatın. Buhar sizi yakmayacak kadar soğuduğu zaman başınızın uzerine cadır gibi havluyu koyun ve yuzunuze buharı tutun. Fakat cezp edici olsa da, buhar banyosundan sora yuzunuzdeki lekeleri sıkmayın. Cildinizi Canlandırmak Yuz Bakımı maskeleri, cildi canlandırmak ve sıkılaştırmak icin kullanılır. Yağlı ciltler icin icerisinde camur bulunan maskeler cok iyidir. Hidratlanmış koloit maskeler ve krem maskeler, kuru ve hassas cilt tipine sahip kişiler tarafından kullanılır. Karışık cilt tipine sahip bir kişiyseniz alnınızın, burnunuzun, cenenizin ve yanaklarınızın merkezi olan T bolgenizin uzerine camur maskesi uygulayın. Evde gercek bir spa tecrubesi icin, gul suyunun icerisine iki parca pamuğu batırın ve maske kururken goz kapaklarınızın uzerine uygulayın. Schorr, maskeye karşı herhangi bir alerjik reaksiyonunuz olup olmadığından emin olmak icin 'yama testi' yapmanızı tavsiye ediyor. Nemlendirme Duzenli olarak cildinizi nemlendirme, cildinizin genc ve sağlıklı goruntusunu surdurmesi icin cok onemlidir. Gunluk nemlendiricilerin kullanılmasının diğer onemli nedeni ise; nemlendiricinin, cildi guneşin zararlı ışınlarından korumasıdır. Nemlendiriciler, en iyi sonucu almak icin her sabah ve her akşam kullanılmalıdır . Anti aging veya anti kırışıklık kremleri gibi cildi iyileştiren tedavileri uygulamak icin en uygun zaman gecedir. Gun boyunca, en azından 15 SPF iceren nemlendirici kullandığınızdan emin olun.