Yemlik otu yemlik otunun faydaları yemlik otu yemliğin faydaları otu yemlik otu, faydaları Yemilk otu nedir, nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir; buyrun hepsi ve daha nicesinin cevapları bu yazımızda Melek'ler Yemlik vitamin ve mineral bakımından zengin olan bir ot turudur. A, C, E, B2, B6 vitaminleri ve demir, kalsiyum mineralleri bakımından oldukca zengindir. Bu vitamin ve minerallerin yetersizliği kansızlık, cilt bozuklukları, sindirim ve sinir sistemi bozukluklarına neden olabilmektedir. Yemlik iceriğindeki vitamin ve mineraller ile ceşitli hastalıklara, ilaclara, bazı kimyasal maddelere ve hava kirliliğine karşı vucudun direncini artırır, ısı değişimlerine karşı vucudu korur. Boylece vucudun savunma mekanizmaları guclendirilmiş olur. Yemlikte bulunana A vitamininin depolanabilme ozelliğine sahip olduğu ve A vitamininin bitkilerde bulunan karatoneidlerin depolanarak vucutta uzun sure kullanıldığını ve bu vitaminlerin hucreleri koruyucu ozelliği olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Yemlik beslenme acısından oldukca onemli bir vitamin ceşidi olan Folikasit (B9) bakımından da zengin bir besindir. Folikasit, gebeler ve anneler tarafından diğer insanlara gore gunluk olarak daha fazla tuketilmelidir. turkeyarena.com Bu acıdan yemlik, gebeler ve anneler icin de onemli bir besin kaynağıdır.