Bolgesel İncelme Acil kilo vermem lazım yardımm... arkadaşlar yaklaşık 20 kilo aldım polikistik overim var doktorum metformin tedavisine başladı ama ben o ilacları icemiyorum vardiyalı calışıyorum ve şekerim duşuyo bitkisel beslenme urunleri, akupunktur, diyetisyen, pilates vs vs... ne yapmam lazım?mesleğim gereği kilolu olmamam gerekiyo ayrıca seneye duğunum var ve bu kilolarla gelinlik giymek istemiyorummmm( onerisi olan, ya da ornekleri olan var mı? bazı bitkisel marka urunler var onlardan kullanmak işe yarıyormu?:18: