"Saclarım neden gec uzuyor" diyenler sac uzaması icin ne yemeli Biz kadınlar, her canımız sıkıldığında kendimizi daha iyi hissedebilmek icin, gorselliğimizde yenilikler yaparız. Bu yeniliklerin başında ise saclarımız gelir. Kimi zman buyuk cesaret gosterir saclarımızı kestirir, kimi zaman ise sac rengimizi değişiriz. Zira sac rengi değişimini beğenmediğimiz zaman geri donuşum şansımızı kullanır, eski rengine geri donebiliriz. Lakin, sac kesiminde ise geri donuşum şansımız yoktur, bazen bunun icin pişmanlık duyar ve "ne yapsamda saclarım cabuk uzasa" diye de kara kara duşunuruz Sevgili Melek'ler, sac uzaması hakkında, hepimizi daha doğrusu her kadını yakından ilgilendirecek bir konuya değiniyoruz bu yazımızda... Sac koklerimiz sac tellerine hayat veren organlarımızdır. Sac koklerimiz normal koşullarda sac tellerine yeni kısımlar ekliyerek sacları uzatırlar. Gunumuzde sac yapımını hızlandıracak bir cozum henuz bilinmemektedir. Bazı ilacların kullanımı, beslenme bozuklukları stress gibi faktorlere bağlı olarak sac uzamasında yavaşlama olasıdır. Sac koklerinin beslenmesini bozan durumlarda da sac uzaması yavaşlar. Sigara yine damaraları buzucu etkisi ile kan dolaşımını bo zan ve besinlerin, oksijenin hucrelere ulaşımını engelleyen bir faktordur. Dikkat edilecek olursa sac uzamasını olumsuz yonde etkileyen faktorler yaşantımızda sık karşılaştığımız faktorler. Saclarının hızlı uzamasını isteyen kişileride etkileyen faktorlerdir. Sac yapımı ile ilgili olarak bazı vitaminlerin onemli olduğu gunumuzde biliniyor. Ancak bu vitamin ve mineraller gunluk beslenmemiz yolu ile zaten alınan vitaminlerdir. Zaman zaman takviye olarak bu tip vitaminlerden almak eksiklik varsa duzeltir. Sacların uzamasını hızlandırmak icin yapılacak en iyi şey sacların uzamasını azaltan faktorler ile savaşmaktır. Sağlıklı beslenme, ozellikle sebze ve meyvaların ağırlıklı olduğu beslenme tarzları, bol su icmek, duzenli ve yeterli uyku cok onemlidir. Stress yine salgılattığı adrenalin gibi hormonlar yolu ile damarlarda daralmaya yol acar ve sac koklerinde beslenmeyi bozar. Stresi duşurecek onlemlerde sac uzması acısından onemlidir. Sigara icerdiği nikotin ve karbon mono oksit gazı ile olumsuz etkileri olan bir faktordur. Nikotin damarları daraltırken, karbon mono oksit gazı kanda oksijen taşınmasını bozarak hucre beslenmesini bozarlar. Yeterli besin ve oksijen alamayan sac koklerinin normal uretimlerini yapması zordur. Sac derisine uygulanacak sıcak havlular, hafif masajlar bu bolgede dolaşımı arttıtacak ve sac koklerinin normal beslenmesini sağlayacaktır. Dr. Serdar HEPGUL