Genc cilde C, olgun cilde A vitamini c vitamininin cilde faydaları, a vitamininin cilde faydaları, evde vitaminlerle cilt bakımı, c vitamininin cilde etkisi, a vitamininin cilde etkisi Cilt yaşlanmasını durdurmak mumkun değil. Ama 'antiaging' kremleriyle bu sureci yavaşlatmak mumkun olabilir. Yaşlanma surecinde, genc ve olgun ciltler icin farklı urunler kullanmak gerekiyor. Acıbadem Bakırkoy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Gokhan Okan, C vitaminli, meyve asitleri iceren ve antioksidan ozelliği olan kremleri 30 35 yaş arasındaki kişilere onerdiklerini belirtiyor. Daha olgun ciltlerde ise A vitamini, peptit iceren kremlerin kullanılması cildin yaşlanmasını geciktiriyor. Dr. Gokhan Okan, yaşlanan cildin 4 ozelliğini şoyle sıralıyor: Yaşlanan ciltte incelme oluşuyor Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt gerginliğini kaybediyor, kırışıklıklar gozleniyor Pigment hucrelerinin duzensiz calışması nedeniyle ciltteki renk değişikleri artıyor Ciltteki nemlilik azaldığından kuruluk oluşuyor Yaşlanma ise iki nedenle oluşuyor: Yaşa bağlı yaşlanma Dışsal faktorlerle oluşan yaşlanma YAŞ İLERLİYOR, DNA YENİLENMESİ YAVAŞLIYOR Yaşa bağlı yaşlanma Bu kacınılmaz bir durum. Tum insanlarda yaş ilerledikce hucrelerin coğalmasında ve DNA'nın yenilenmesinde azalma oluyor. Hucrelerin buyumeleri yavaşladığı icin cilt inceliyor. Bu surec 20'li yaşların sonunda başlıyor. Dışsal yaşlanma Dışsal faktorlerle oluyor. Guneşin zararlı UV ışınları, alkol ve sigara alışkanlığı, gurultu, hava kirliliği, yanlış kozmetik kullanımı buna neden oluyor. Bu nedenle guneşin zararlı ışınlarına karşı koruyucu urunlerin kullanılması, cilde uymayan kozmetik urunlerin kullanılmaması, alkol ve sigara tuketilmemesi gerekiyor. Tum bunlara ilaveten, cildi zararlı etkilerden koruyan dermo kozmetik urunlerle cilde takviye yapılıyor. ANTIAGING KREMLERİNE 30'LARDA BAŞLAYIN Kadınların yaşlanmayı geciktirmek, daha genc, guzel, sağlıklı ve doğal gorunumlu bir cilde sahip olmaları icin, 30'lu yaşlarından itibaren ciltlerine uygun antiaging urunleri kullanmaları gerekiyor. Dr. Gokhan Okan, cildi gencleştiren urun grupları hakkında şu bilgileri verdi: A vitamini iceren kremler Bu kremlerin cildi gencleştirici etkiye sahip olduğu bilimsel olarak da kanıtlandı. A vitamini, ciltteki kolajen salgısını artırıyor, derinin gerginliğini sağlıyor. Soyucu ozelliği var, bu sayede yıpranmış cildin altından taze bir derinin gelmesini sağlıyor. Cildimizdeki duzensiz pigmentasyonu azaltıyor. Guneş lekelerinin hafiflemesine yardımcı oluyor. Ancak burada urunun iceriğine dikkat edilmesi gerekiyor. Bu kremleri hekimlerin recetelemesi, urun iceriklerinin doğru oranda, uygun konsantrasyonda ve doğru ciltte kullanılması onem taşıyor. Alfa Hidroksi Asitleri AHA Meyve asidi iceren antiaging urunlerinin de cilde yararları bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Bu urunler cildin rengini acıyor. Meyve asitleri hyarulonik asit salgılanmasını artırıyor. Su tutucu ozelliğe sahip olan hyaluronik asit cilde nem kazandırıyor. Piyasada da cok fazla meyve asiti iceren krem bulunsa da, bu etkiyi yapacak oranda bulunması onem taşıyor. Guclu antiaging etki elde edebilmek isteniyorsa A vitamini iceren urunle birlikte meyve asidi iceren urun beraber kullanılabilir. İki urunun birlikte yaratabileceği tahriş konusunda dikkatli olunması gerekiyor. SİGARA İCENLERE C VİTAMİNLİ KREM Antioksidan urunler Antioksidan urunlerin birkac ceşidi bulunuyor. Ancak iclerinde en tanınmışı C vitaminli antioksidan kremler. C vitaminli kremler, guneşten kaynaklanan yaşlanmalarda oneriliyor. Cok sigara icenlerin C vitaminli krem kullanması buyuk onem taşıyor. Sigara vucuttaki C vitamininin idrarla atılmasına neden olduğundan, kandaki C vitamini azalıyor. Dışardan verilen krem de vucudun sigara ile kaybettiği vitaminin geri verilmesini sağlıyor. Uygun konsantrasyonda harici kullanılan C vitamininin, C vitamini iceren tabletlere gore deriyi ultraviyole hasarına karış cok daha iyi korduğu ispatlanmıştır. E vitaminli kremler Guclu bir antioksidan olup, nemlendirici, guneşin zararlı etkilerinden deriyi koruyu ozelliği vardır. Alfa lipoik asit Cok guclu bir antioksidandır. Serbest radikallerin deriye zarar vermesini durdurur, fotoyaşlanmayı geciktirir. BİTKİ BUYUME HORMONU GENCLEŞTİRİYOR Bitkisel kokenli kremler Sıkca kullanılan 'dermo kozmetik' kavramı, istenilen kozmetik etkiyi fizyolojik reaksiyonlar sonrasında sağlayan kozmetik urunleri tarif ediyor. Bitkisel kokenli kremlerden ikisi ozellikle uzerinde cok fazla calışılan bitkisel kokenli dermokozmetik grubuna giriyor. Kinetin bitki buyume hormonu iceren kremler, ciltteki kolajenin artmasını sağlayarak derinin gergin olmasına yardımcı oluyor. Duzensiz renk artışının ve ince cizgilerin azalmasını sağlıyor. Cok hassas ciltlerde bile kullanılabiliyor. Uzum cekirdeği ekstresi iceren kremler de cildin daha genc ve canlı gorunmesini sağlıyor. Cilde zarar veren serbest radikalleri onluyor. Peptit iceren kremler Bunlar aminoasitlerin bir araya gelmesinden oluşuyor. Sinirden kasa uyarının gitmesini durduruyor. Kas kasılamadığı icin kırışıklık da olmuyor. Peptit iceren kremler de iki kaş arası kırışıklıklar, kaz ayakları, goz cevresi ve alında oneriliyor. Ancak bu kremler kırışıklıkların azaltılmasında etkili olsa da, botoksun etkisini gostermiyor. Kaslar derinin en alt tabakalarında yer alıyor. Dıştan surulen urunun en alta kasa kadar gitmesi biraz zor. Botokstan korkanlara onerilebilir. Topikal ostrojenler Menopozdan sonra yaşlanma artıyor. Ostrojen cildin nemini artırıyor, vucudun su tutmasını sağlıyor, sacları guclendiriyor, menopoz sonrası kanda ostrojen azalıyor, deride kuruma, saclarda dokulme oluyor, derinin gerginliği ve kolajen salgısı azalıyor. Ostrojen azalması da hucrelerin yaşlanmasına neden oluyor. Eğer kadın doğum uzmanları dışarıdan hormon replasman tedavisi oneriyorsa, hastanın kullanmasında sakınca yoksa bunlar da cilde yararlı oluyor. Harici hormonlar ve vucutta ostrojenik etki gosteren bitkisel kokenli kremler uygun alternatif olabilir. Bu urunlerin uygun kişilerde, kısa surede kullanılmasına ozellikle dikkat edilmesi, zararlı sistemik etkileri tetiklemediğinden emin olunması gerekiyor.