Yanlış Diyet Sac Dokuyor! Havaların ısınmasıyla birlikte fazla kilolardan kurtulmak icin diyet telaşı başlıyor. Ancak bilincsiz diyet yapan kişilerde kansızlık sorununun meydana geldiğini acıklayan uzmanlar, bu durumun da sacların gucsuzleşmesiyle birlikte hızla dokulmesine neden olduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Alpınar, yaptığı acıklamada, ozellikle kadınların guzelleşmek uğruna neredeyse olum diyetlerine girdiğini, yanlış uygulanan diyetler nedeniyle de pek cok kişinin saclarından olduğunu belirtti. Sağlıklı ve dokulmeyen saclar icin gıdalarda protein, cinko, B12 vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edilmesi ve sebze meyve gibi yiyeceklerin bol bol tuketilmesi gerektiğini vurgulayan Alpınar, "Bilincsizce yapılan diyetlerin yol actığı kansızlık, sacların gucsuzleşmesiyle birlikte hızla dokulmesine neden oluyor. Duzenli ve dengeli beslenme sac sağlığını korumak icin birinci onceliği taşıyor" dedi. Sac Dokulmesinin Sebepleri Neler? Bunun yanı sıra kalıtsal, hormon bozukluğu, mevsimsel şartlar, hava kirliliği, uygunsuz sac bakımı ve stres gibi faktorlerin de sac dokulmesine neden olduğunu soyleyen Kerim Alpınar, Turkiye'de her 100 kişiden 58'inin daha 38 yaşına gelmeden sacsız kalma tehlikesiyle karşı karşıya bulunduğunu kaydetti. Sac bakımında kullanılacak urunlerin etkinliği ve guvenilirliğinin klinik deneylerle kanıtlanmış olmasının onemine de işaret eden Prof. Dr. Alpınar, bu noktada bitkisel ozlu urunlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Sağlıklı Saclara Sahip Olmak İcin... Prof. Dr. Kerim Alpınar, sağlıklı saclara sahip olmak isteyenlere şu onerilerde bulundu: "Temiz ortamlarda bulunun. Cok sigara icilen, kimyasal madde buharlarının bulunduğu ortamlar, sacları yıpratır ve sağlıksız kılar. Sacların uzun sure guneş ışığına ve deniz suyuna maruz kalmaması gerekir. En azından bir şapkayla saclar guneşten korunabilir. Denizden cıkar cıkmaz da duş almak gerekir. Yağlı saclar her gun bir kez, kuru saclar ise iki gunde bir yıkanmalı ve muhakkak cok iyi durulanmalı. Zaman zaman da sac diplerinin zeytinyağı kullanarak beslenmesi de cok onemli. Zeytinyağı en kolay ulaşılabilir, basit ve etkili bir madde. Sac bakımı ile ilgili urunlerde de zeytinyağının bulunması bu acıdan onemli." kaynak:ailem.com