Olumlu duşunmek evlilikte stresi engelliyor Gelin ve damat adayları evlilik sureci icinde genelde strese girer. Bunun cozumu ise olumlu duşunmek... Evlilik kararı, evlenme zamanına kadar gececek sure ve yapılacak hazırlıklar; gelin ve damat adaylarında strese sebep olur. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik oncesi stresi yaşayanlara şunları onerdi: Mukemmeliyetci duşunce biciminden vazgecin. Genellemelerden uzaklaşın. Olumlu duşunmeye odaklanıp, zihninizi her turlu olumsuz duşunceden uzak tutun. Kucuk olaylardan buyuk sonuclar cıkarmaya kalkmayın.