Affedici ve Bağışlayıcı Olmak "Kim sabreder ve bağışlarsa, şuphesiz bu azme değer işlerdendir." (Şura Suresi, 43) Kuran'da tavsiye edilen guzel ahlak ozelliklerinden biri de "affedici ve bağışlayıcı olmak"tır: Sen af yolunu benimse, uygun olanı emret ve cahillerden yuz cevir. (Araf Suresi, 199) Bir başka ayette Allah, "... affetsinler ve hoşgorsunler. Allah'ın sizi bağışlamasını sevmez misiniz? Allah, bağışlayandır, esirgeyendir." (Nur Suresi, 22) şeklinde buyurmaktadır. Kuran ahlakından uzak yaşayan kimseler icin affetmek son derece zordur. Cunku yapılan bir hata karşısında hemen ofkeye kapılırlar. Ancak Allah muminlere affetmenin daha guzel bir davranış olduğunu bildirmiştir: Kotuluğun karşılığı, onun misli olan kotuluktur. Ama kim affeder ve ıslah ederse artık onun ecri Allah'a aittir...(Şura Suresi, 40) ... Yine de affeder, hoş gorur ve bağışlarsanız, artık elbette Allah, bağışlayandır, esirgeyendir. (Teğabun Suresi, 14) Kuran'da "Kim sabreder ve bağışlarsa, şuphesiz bu, azme değer işlerdendir." (Şura Suresi, 43) ayetiyle de affetmenin ustun bir ahlak ozelliği olduğu haber verilmektedir. Dolayısıyla muminler affedici, merhametli, hoşgorulu davrananlar ve Kuran'da bildirildiği gibi onlar, "ofkelerini yenenler ve insanlar dan bağışlama ile gecenlerdir."(Al i İmran Suresi, 134) Muminlerin affedicilik anlayışları, Kuran ahlakını yaşamayan kimselerinkinden cok farklıdır. Bazı kişiler, karşılarındaki kişiyi bağışladıklarını soyleseler de, bu kişilerin kalplerindeki kin ve kızgınlıktan kurtulmaları uzun surer. Tavırları genellikle bu kızgınlığı yansıtacak şekildedir. Muminlerin affediciliği ise samimidir. Muminler insanın dunyada imtihan olan, hata yaparak oğrenen bir varlık olduğunu bildikleri icin hoşgorulu ve şefkatlidirler. Ayrıca muminler, tamamen haklı oldukları ve karşı tarafın tumuyle haksız olduğu bir durumda bile hic tereddutsuz affedebilirler. Affetme konusunda, hataları, buyuk ya da kucuk olarak ayırmazlar. Bir kimse hatayla buyuk bir kayba sebep olabilir. Ancak meydana gelen her olayın Allah'ın kontrolunde ve bir kader dahilinde geliştiğini bilen muminler, bu tur bir olay karşısında tevekkullu davranır ve kişisel bir kızgınlık icerisine girmezler. Yakın zamanda yapılan araştırmalarda Amerikalı bilim adamlaro, affetmesini bilen insanların hem ruhen hem de bedenen daha sağlıklı olduklarını belirlediler. Stanford Universitesi'nde gorevli bilim adamı Frederic Luskin ve ekibi, San Francisco şehrinde oturan 259 kişi uzerinde araştırma yaptı. Denek olarak katılan kişileri 6 kez 1.5 saatlik oturumlara cağıran bu bilim adamları, yaptıkları sohbetlerde affetmeyi oğretmeyi amacladılar. Deneye katılan kişiler kendilerine zarar veren kimseleri affettikten sonra, daha az acı duyduklarını belirttiler. Yapılan araştırmalar gostermiştir ki, affetmeyi oğrenen kişiler sadece duygusal olarak değil fiziksel olarak da kendilerini daha iyi hissetmektedirler. Orneğin deney sonucunda stresten kaynaklanan sırt ağrısı, uykusuzluk ve mide ağrısı gibi ruhsal ve fiziksel belirtilerin de bu kişilerde onemli olcude azaldığı tespit edildi. Stanford Universitesi'nde Rehberlik ve Sağlık Psikolojisi alanında doktorası olan Frederic Luskin'in, Forgive for Good adlı kitabında affetmenin kızgınlık, acı, depresyon ve stresi azaltarak, umut, sabır ve kendine guven gibi olumlu ruh hallerinin yaşanmasını sağladığı anlatılmaktadır. Healing Currents Magazine dergisinin Eylul Ekim 1996 sayısında yayınlanan "Affetme" adlı makalede ise, bir kişiye ya da olaya karşı duyulan ofkenin kişilerde olumsuz duygulara yol actığı, ruhsal dengelerini hatta fiziksel sağlıklarını bozduğu belirtilmektedir. Aynı makalede kişilerin ofkeden dolayı yaşadıkları olumsuzlukları zaman icerisinde fark ettikleri ve bozulan ilişkilerini duzeltmek, problemleri halletmek icin affetmeye karar verdiklerinden de bahsedilmektedir. Harvard Gazetesi'nde yayınlanan "Ofke Kalbinizin Duşmanıdır" adlı makalede yer alan bilgilere gore ofke, kalp sağlığı acısından son derece zararlıdır. Tıp alanında asistan profesor olan Ichiro Kawachi ve meslektaşları, bu gerceği ceşitli test ve olcumlerle bilimsel olarak kanıtlamışlardır. Yaptıkları calışmalar sonucunda aksi huylu yaşlıların, daha sakin yaşıtlarından uc kat daha fazla kalp hastalıkları riskine sahip olduklarını tespit etmişlerdir. Kawachi'ye gore, "Yuksek seviyede kızgınlık ve nesneleri kırma ya da bir kişiye kavga sırasında zarar verme isteği bu riskleri artırmaktadır." Cunku ofke sırasında stres hormonları artarak, kalp kaslarındaki hucrelerin daha fazla oksijen ihtiyacı duymasına ve kandaki trombositlerin yapışkanlığının artarak pıhtılaşmaya yol acmasına sebep olmaktadır. Bu da kalp sağlığını olumsuz etkilemektedir. Ayrıca ofkelenme sırasında kalp atışları normalin ustunde bir seviyeye cıkar ve damarlarda kan basıncının yukselmesine, dolayısıyla kalp krizi riskinin artmasına sebep olur. Araştırmacılara gore ofke ve duşmanlık, kanda enfeksiyonla bağlantılı proteinlerin uretimini de tetikleyebilmektedir. Psychosomatic Medicine isimli dergide, aşırı ofkenin enfeksiyona yol acan proteinlerin uretimini artırdığı, bunun da atardamarların sertleşmesine, dolayısıyla damar tıkanıklığına ve kalp krizine neden olduğu belirtilmiştir. Yapılan tum araştırmalar gostermektedir ki ofkelenmek insanın en başta sağlığını ciddi şekilde bozan bir ruh halidir. Affetmek ise kişiye ilk anda zor gelse de ofkenin getirdiği tum olumsuzlukları ortadan kaldıran, kişinin hem fiziken hem ruhen sağlıklı bir yaşam surmesine yardımcı olan guzel bir davranış şekli, ustun bir ahlak ozelliğidir. Elbette ki affetmek, sağlıklı kalmaya vesile olan davranışlardan biridir ve herkesin yaşaması gereken olumlu bir ozelliktir. Ancak affetmede asıl amac herşeyde olduğu gibi Allah'ın rızasına uygun bir ahlakı yaşamak olmalıdır. Faydaları bilimsel olarak gunumuzde tespit edilen bu ahlak ozelliğinin Kuran'da pek cok ayetle bildirilmesi, Kuran'daki hikmetlerden sadece bir tanesidir.