Cocukta Raşitizim raşitizim rasitizim Raşitizm, D vitamini yetersizliğine bağlı olarak kemiklerde kalsiyum ve fosfor depolanmasındaki problemle acığa cıkan bir kemik hastalığı. Hastalıktan korunmak icin ise... Raşitizm, kemiklerde kalsiyum depolanmasının yetersiz olmasına bağlı olarak ortaya cıkan şekil bozukluklarına verilen genel isim olarak tanımlayan Sema Hastanesi Cocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Koksal Binnetoğlu her yaşta gorulebilen raşitizmin nedenleri ceşitli olmasına rağmen, en sık olarak D vitamini eksikliğine bağlı olarak sut cocukluğu doneminde gelişen raşitizm biliniyor." dedi. D vitamini eksikliğine bağlı olarak ortaya cıkan raşitizm; bebekte kasılma, huzursuzluk, baş terlemesi, başın surekli sağa ve sola cevrilmesi, kabızlık, kaburgalarda yuvarlak cıkıntılar, bıngıldakların kapanmaması (18 aydan sonra), kafa kemiklerinde yumuşama ve eğrilme gec oturma ve yurume, bacaklarda eğrilik, goğus kemiklerinde bozukluk , kamburluk, bel kemiğinde eğrilik gibi belirtiler ile ortaya cıkıyor. Anne sutu ve D vitamini Anne sutunde yeterli D vitamini olmadığı icin, mutlaka bebeklere doğumu izleyen ilk gunlerden itibaren D vitamini verilmesi gerekiyor. Sadece D vitamini eksikliğinden raşitizmin kaynaklanmadığını soyleyen Dr. Koksal Binnetoğlu, besinlerle yeterli derecede D vitamini alınamaması, yeterince guneşe cıkılmaması, alınan D vitamininin bazı hastalıklar nedeniyle emilememesi veya D vitamininin kalıtsal metabolizma bozukluğu olduğu durumlarda da raşitizm ortaya cıkıyor, dedi. Camın arkasından değil direkt guneş ışığı almalı cocuklar. Cocuklar ve yetişkinler icin guneş ışığının cok faydalı olduğunu soyleyen Binnetoğlu, cocukların guneşten faydalanabilmeleri icin mutlaka direkt guneş ışığına maruz kalmaları gerekiyor diyor ve ekliyor, camın arkasından değil direkt guneş ışığı almalı cocuklar. Guneş ışığının D vitamini yapımını arttırdığını soyleyen Koksal Binnetoğlu; her gun cocukların 1530 dk. guneşe cıkarılmalarını tavsiye ediyor. D vitamininin faydaları nelerdir? D vitamini kalsiyumun kemiklerde depolanmasını ve mobilizasyonunu sağlıyor. D vitamini yuksek dozda ve kısa sureli olarak verildiğinde, kemikteki kalsiyumun mobilizasyonunu arttırıyor, duşuk dozda ve uzun sureli verildiğinde ise yeterli kalsiyum ve fosfor sağlayarak kemik oluşumunu arttırıyor. Uzmanlar D vitamininin bu nedenle diş ve kemik gelişiminde cok onemli olduğunun altını ciziyor. D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini başlıca hayvansal besinlerde bulunuyor. Tereyağı, sut, peynir, balık ve karaciğer başlıca D vitamini kaynakları. D vitamini, D2 vitamini şeklinde bitkilerde de bulunur. Ancak sadece hayvansal gıdalardan alınan D3 vitamini vucutta depolanıyor. Hastalığın onlenmesi icin, hamilelik ve emziklilik doneminde annenin gunde 1030 dakika direkt guneş ışığı alması gerekiyor. Cocuk her gun guneşe cıkarılmalı, sonbahar ve kış aylarında ek vitamin ve her gun kalsiyumdan zengin besinler verilmelidir. Kış mevsiminde daha dikkatli olmalı... İnsanların D vitaminini guneş ışınlarından aldığını belirten Binnetoğlu, bunun icin ozellikle kadınların yeterli şekilde guneşlenmeleri gerektiğine dikkat cekti. Ancak Ekim ile Şubat ayları arasında guneş ışınlarının yeterli gelmediğini belirten Binnetoğlu, şunları soyledi: "Bu aylarda kadınların daha fazla D vitamini almalarını oneriyoruz. Cunku soz konusu aylar arasında guneş ışınları az geliyor. Guneşin az olduğu sonbahar ve kış aylarında yeni doğan bebeğe ek D vitamini, ihtiyacı kadar verilmelidir ve kış mevsimi de olsa cocuklar guneşe cıkarılmalıdır.