Cocuklara Vakit Ayırmak Yapılan araştırmalar ozellikle ilk beş yaşta olmak uzere cocukların gelişimi uzerine anne ve babaların duygusal acıdan vakit ayırmasının cok onemli olduğunu gostermektedir. Ozellikle bu yıllarda cocukların merkezi sinir sistemi gelişimine cok olumlu katkıları olduğu belirtilmektedir. Anne ve babanın gunluk işlerin yoğunluğunu bir tarafa bırakıp sadece cocuklarına ayırdıkları vakit olması gerekmektedir. Babaların cocuklara vakit ayırmada zorluk cektikleri değişik nedenler ile cocukları ile daha az zaman harcadıkları sık karşılaşılan bir durumdur. Ayrılan bu vakit cocuğunuz ile ilgili kısa ve uzun vadede bir cok fayda sağlayacaktır, bu faydalar o kadar cok ki hemen birkac tanesini sayabiliriz. Yapılan araştırmalar ozellikle ilk beş yaşta olmak uzere cocukların gelişimi uzerine anne ve babaların duygusal acıdan vakit ayırmasının cok onemli olduğunu gostermektedir. Ozellikle bu yıllarda cocukların merkezi sinir sistemi gelişimine cok olumlu katkıları olduğu belirtilmektedir. Anne ve babanın gunluk işlerin yoğunluğunu bir tarafa bırakıp sadece cocuklarına ayırdıkları vakit olması gerekmektedir. Babaların cocuklara vakit ayırmada zorluk cektikleri değişik nedenler ile cocukları ile daha az zaman harcadıkları sık karşılaşılan bir durumdur. Ayrılan bu vakit cocuğunuz ile ilgili kısa ve uzun vadede bir cok fayda sağlayacaktır, bu faydalar o kadar cok ki hemen birkac tanesini sayabiliriz. Cocuğunuz ile gecirdiğiniz vakit onun ozguven gelişimi acısından cok onemli olmaktadır, cunku ona vakit ayırmanız ona verdiğiniz değeri gostermektedir. Bilinc dışına ben sana değer veriyorum cunku vakit ayırıyorum mesajı vermektesiniz. Varlığı ile yokluğu hesaba katılmayan ve sanki o evde yokmuş gibi davranmak cocuğun kendine olan guvenini dolaylı olarak negatif etkilemektedir. Ozellikle cocuk sayısının fazla olduğu ailelerde her bir cocuğun eşit şekilde vakit ayrılması onemlidir. Cocuk sayısının az olduğu veya tek cocuklu ailelerde ise diğer kardeşler olmadığı veya sayı az olduğu icin cocuğun daha fazla sıkılacağı hesap edilerek zaman gecirme gorevi anne babaya biraz daha fazla duşmektedir. Cocuğunuz ile gecirdiğiniz vakit onun stres ile daha kolay baş etmesine ve karşısına cıkan zorlukları daha kolay yenmesine yol acacaktır. Ozellikle erişkinlik donemine kadar yapılan araştırmalara baktığımızda cocukluğunda anne baba ve aile ile yakın bağları olan ve daha fazla vakit geciren kişilerin karşılaştıkları stres durumu ile daha kolay mucadele ettikleri ve depresyon gibi durumlarda daha kolay iyileştikleri gorulmuş. Bu durum cocuğunuzun kısa ve uzun vadede stres karşısında daha guclu olmasını sağlayacaktır. Cocuğunuz ile gecirdiğiniz vakit onun ile aranızda bir yakınlık sağlayarak onun size karşı daha rahat duygusal ifade sağlaması ve buna bağlı olarak onun duygusal anlamda ve ic dunyasında hissettiklerini daha kolay anlamanızı sağlayacaktır. Diğer turlu sizden uzak, duygularını size ifade edemeyen, ice donuk, bir cok sorunu olduğu halde aile ile paylaşımı olmayan bir cocuk haline gelecektir. Uzun vadede bu durumun bir cok psikiyatrik soruna yol acması muhtemel gozukmektedir. Cocuğunuz ile gecirdiğiniz zamanın uzunluğu değil kalitesi onemlidir diyebiliriz. Ozellikle calışan anneler icin onemli bir sorun olan vakit meselesi sık sorulan sorular arasındadır. Burada onemle vurguladığımız konu ;Cocuğunuz ile gecirdiğiniz vaktin kalitesini artırarak onun bu konudaki ihtiyacını rahatlıklar karşılayabilirsiniz. Gunluk hayat akışı icerisinde kendinize bir program yapıp yemek yemeye, TV izlemeye, uyumaya ve buna benzer bir cok yaptığımız gunluk işler yanında cocuğunuza vakit ayırmayı unutmayınız. Her yaş grubuna gore hem anne hem baba olarak ayıracağınız vakit cocuğunuzun mutluluğunu sağlayacak ve onun normal psikolojik gelişimine katkıda bulunacaktır. Aksi takdirde cocuğunuz sizden davranış problemleri ile vakit isteyecek ve onunla zoraki ilgilenmek zorunda kalacaksınız. Sağlıklı nesiller icin cocuğa ayrılan vaktin onemi buyuk olup klinik gozlemlerimiz bizi anne babaların vakit ayırma konusunda ki eksikliklerinin olduğunu gostermektedir. Anne babalar cocuk yanımızda iken vakit ayırmış oluyoruz gibi duşunebilirler. Burada şunu vurgulamak gerekir, vakit ayırmak dediğimiz şey sadece cocuğunuz icin ayırdığınız vakittir. TV izlerken veya kendi işinizi yaparken cocuğunuzun yanınızda bulunması elbette ki tamamen yalnız olmasından iyi olmakla birlikte yeterli değildir. Onemle vurgulamak gerekir ki cocuklar onlara sağlanan maddi imkanlar ile gecici mutluluklar sağlayabileceklerdir. Asıl mutluluk cocuk icin onu sevenler ile belli zaman dilimlerinde bir arada bulunmaktır. Yapılan araştırmalarda cocukların anne babalarından aldıkları sevgi ve mutluluk ile hayata daha olumlu ve mutlu bakabildikleri, daha az zarar verici davranışlarda bulundukları, insanlara karşı daha sevgi dolu oldukları, arkadaşları ile daha uyumlu halde oldukları gosterilmiştir. Bazen tam tersi olarak cocuklara anne babalar o kadar cok vakit ayırmaktalar ki o zamanda cocuklar bunalmakta, anne babalarına daha kolay karşı gelmekte, cok aşırı mudahale olduğu icinde onların yaşlarına uygun bireyselliklerinin gelişiminde sorunlar yaşanmaktadır. Bu konuyu cok abartıp hayatın ve ailenin tek gundemini cocuk veya cocuklar yapmamak onemlidir. Cocukların kendi başına da gecirdikleri zamanın onların gelişiminde onemli katkıları vardır. Bu konuda denge onemlidir. Kısa vadede olumlu etkilerinin yanı sıra uzun vadede etkileri oldukca fazla olduğu bilimsel calışmalar ile gosterilen bu konuda son olarak şunu soylemek istiyorum ; Cocuğunuz size ne kadar yakın olursa kotuluklere o kadar uzak olacak, sizin ile birlikte ne kadar mutlu olursa hayatın diğer alanlarında da o kadar mutlu olacak, sizinle ve ailesi ile bağları ne kadar sağlam olursa onun tum hayatı boyunca problemleri daha az olacaktır. Kitle iletişim araclarının yaygınlaştığı ve insanların bireysel meşguliyetlerinin arttığı gunumuzde adı gecen konular icin en onemli tehlike cocuklar ve onların duygusal ihtiyaclarının karşılanmaması olmaktadır. Bu gunden atılan tohumlar yarınlar icin cok guzel sonuclar verecektir. Eğer bu konuda bir gayret yok ise yarın oldukca gec olabilir.