Taam ustune Taam Yemek helal olmakla beraber şupheli şeylerden kacınmak suretiyle tayyip ve temiz olmalıdır. Yemekten evvel ve sonra elleri yıkamak. Bu hususta peygamber Efendimiz "Yemekten evvel elleri yıkamak yoksulluğu, yemekten sonra yıkamak ise, gunahları giderir"buyurmuşlardır. Sofraya edepli bir şekilde oturmak. Resulullah bazan dizleri uzerine cokerek, bazen iki ayakları uzerine cokerek, bazen de sağ ayağını bukerek sol ayağı uzerine otururlardı. Kesinlikle yaslanarak yemek yememişlerdir. Yemeği sağ el ile onunden yemeli, Yemekte başkalarını tiksindirecek hal ve sozlerden sakınmalıdır. Yemek sonrası kapları ekmekle iyice sıyırmalıdır. Duşen ekmek kırıntılarını yiyen darlık gormez. Peygamber Efendimiz : "Adem oğlunun doldurduğu kapların en kotusu, tıka basa doldurduğu midesidir. İnsan oğluna belini doğrultacak birkac lokmacık kafidir. Eğer bu kadarla yetinmezse midesini uce bolmeli bir kısmını yemek, bir kısmını su, bir kısmını ise hava ile doldurup, nefes almak icin bırakmalıdır." Hekimlerin şeyhi ve feylesofların ustadı İbn i Sina diyor ki; İlm i Tıbbı iki satırda topluyorum. Sozun guzelliği kısalığındadır. "Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dort beş saat kadar daha yeme. Şifa hazımdadır." Yani kolayca hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, taam taam ustune yemektir.