cocuğunuzun sağlığı icin kendini tedavi et! alp karaosmanoğlu dr alp karaosmanoğlu cocuklarda evham aşırı evham Ebeveyn olarak cocuğunuza karşı aşırı derecede kollayıcı davranıyorsanız, cocuğunuzun, dertleri ile baş edemeyen ve kendini hep eksik goren bir yetişkin olması kuvvetle muhtemel. Hatta onun icin anksiyete bozukluğuna yaldızlı bir davetiye de cıkarıyorsunuz. Mukemmeliyetci ve aşırı beklentili bir ebeveyn misiniz? Hayatı boyunca herkesten iyi olmaya calışmanın sancısıyla kavrulan ve hayatı zehir olan, dahası depresyonla malul bir yetişkin sizin eseriniz... Ustune bir de, 'Aman cocuğuma bir zarar gelmesin' endişesi sizi evhamlı mı yaptı? Kusura bakmayın ama cocuğunuzun, hayata karşı aşırı ve gereksiz korkuları olan hastalıklı bir kadın ve adam olmasından sizden başka kimse sorumlu değil. Cunku ebeveynin davranışlarının etkisi altında gelişen cocukluk yaşantıları orada kalmıyor ve yetişkin olduğunda birer duygu, duşunce ve davranış kalıplarına donuşuyor. Bu yuzden ruhsal olarak da sağlıklı cocuklar istiyorsanız, eğer varsa yanlış ebeveynlik tutumlarından vazgecmeniz, bu yanlış tutumlar klinik duzeyde ise cocuğunuzun sağlığı icin sizin tedavi olmanız gerekiyor. Anne babalara ve adaylarına, ebeveyn tutumlarının cocuk uzerindeki etkilerini iceren bir eğitim programı veren Psikiyatr Alp Karaosmanoğlu ile konuştuk. Karaosmanoğlu, "Cocuklarınız icin kendi bozuk davranışlarınızı değiştirmek durumundasınız." diyor. İlk sayfada yer alan, ebeveynlerin yanlış tutumlarının, cocuklarını nasıl hastalıklı ve sorunlu birer yetişkine donuşturebileceğine dair ongoruler Psikiyatr Dr. Alp Karaosmanoğlu'na ait. Dr. Karaosmanoğlu, verdiği tedavi hizmetinin yanı sıra meslektaşlarına 'şema terapisi'ni oğreten bir eğitimci aynı zamanda. Şema terapisi ise psikiyatri ve klinik psikolojide, son yıllarda populerliği artan bir yontem ve şu şekilde tanımlanıyor: "Cocukluk donemindeki travmatik, ruhu zedeleyici yaşantılarda, o ortama uyum sağlamak icin bazı duşunce, duygu ve davranış kalıpları geliştiririz. Daha sonra ruhumuzu zedeleyen o durum gecse bile bu davranış kalıpları kalırlar. Bunlar yanlış davranış şemalarıdır. Terapide bir dizi soru yardımıyla kişinin şeması cıkarılır. Cıkarılan şema, sorunun sebebini ve uygulanacak tedaviyi ortaya koyar." Dr. Alp Karaosmanoğlu, bir yandan bireysel goruşmelerle tedavi sureci devam ederken, bir yandan da şema terapisi uygulamalarından cıkardığı sonucları, bir eğitim programında anne baba ve anne baba adayları ile paylaşmak istemiş. Daha iyi bir ebeveyn olmak isteyen anne babalar ve anne baba adaylarının tek tek ya da birlikte katılabileceği program, Dr. Karaosmanoğlu'nun kurucuları arasında olduğu Psikonet'te gercekleştirilecek. 14 ve 21 Nisan'da ucer saatlik 2 seansta yapılacak eğitim programı 'Şema Odaklı Anne Baba Eğitimi' adını taşıyor ve ebeveyn tutumlarının cocuklar uzerindeki etkilerini iceriyor. 'Sağlıklı ebeveynlik davranışları neler olmalıdır?' sorusunun cevabının bulunmaya calışılacağı programda katılımcılar kendi ebeveynliklerini değerlendirme imkanı bulacak. Dr. Karaosmanoğlu, www.psikonet.com adresinden iceriği ile ilgili geniş bilgi alabileceğiniz programın, ebeveynleri, cocukları uzerinde olumsuz etki bırakan yanlış davranışları ile yuzleştireceğini belirtiyor ve şoyle diyor: "Eğer anne baba olarak, davranış bozukluğu olmayan ruhsal anlamda da sağlıklı cocuklar yetiştirmek istiyorsak kendimizin yani dunun cocuğunun, bozuk davranışlarını değiştirmek zorundayız." Ebeveynin aşırı kollayıcılığı cocukta depresyon yapıyor Dr. Karaosmanoğlu, 'buyumuş cocuk'larla yaptığı goruşmelerde elde ettiği verileri en aza gore gruplandırdığında 'aşırı' ve 'bozuk' olmak uzere iki tur ebeveynlik olduğunu tespit etmiş. Ve kendisi bu iki tur ebeveynliği şoyle ozetliyor: "Bozuk ebeveynlik, taciz edici, aşağılayıcı, duygusal olarak yoksun bırakıcı, maniple edici davranışlarla ortaya cıkan kusurlu bir ebeveynlik. Aşırı ebeveynlik ise aşırı kollayıcı, beklentili, mukemmeliyetci davranışlarla kendini gosteren bir ebeveynlik..." Yaptığı araştırmalarda, depresyon ile 'aşırı ebeveynlik' gosteren bir anne babanın elinde buyumek arasında cok yakın ilişkiler olduğunu soyleyen Karaosmanoğlu, "Hastalarımızın coğu aşırı kollanarak buyutulen bireylerdi." diyor. Ebeveyn olarak cocuklarımıza ve 'onların iyilikleri icin' sergilediğimiz kimi davranışlar, bakın Alp Karaosmanoğlu'na gore nelerle sonuclanıyor: "Aşırı kollayıcı, kontrolcu bir ebeveyn elinde buyumek de sağlıklı bir bireyin yetişmesini olumsuz etkiler. Hem annenin hem babanın aşırı kollayıcılığı ile yaşanan bir cocukluk sonrasında anksiyete bozukluğu ortaya cıkıyor, kendi dertleri ile baş edemeyen, kendini eksik ve yetersiz goren bir birey yetişiyor. Babada bozuk ebeveynlik, annede aşırı ebeveynlik varsa, cocuğun yetişkinliğinde kendini ustun gorme, herkesin beklentilerini kazanma, herkesten iyi olmaya calışma gibi davranışların edinilmesine yol acıyor." Yaptığı bireysel goruşmelerin bu tezlerini doğrular nitelikte olduğunu acıklayan Dr. Karaosmanoğlu'na, ebeveyn ile cocuk arasında, cocuğun ruhsal yaralanmalarına en cok nelerin sebep olduğunu sorduk. Evham ve aşırı beklentinin ebeveynlerde en yuksek duzeyde gorulen tutumlar olduğunu soyleyen Karaosmanoğlu, bu iki tutumun, cocuğun yetişkinlik donemini nasıl etkilediğini şu cumlelerle acıklıyor. "Evhamın getirdiği problemler panik bozukluklar. Evhamlı bir ebeveyn elinde yetişen cocuk, var olandan daha cok tehdit dolu bir hayatta yaşıyor olduğunu duşunur ve korkak bir birey olması kuvvetle muhtemeldir. Yuklenen aşırı beklenti ile cocuklardan birer kucuk Ataturk, Einstein olmaları, vatanı kurtarmaları bekleniyor. Bu aşırı beklenti, cocukta aşırı sorumluluğa sebep oluyor. Aşırı sorumluluk kimi ruhsal hastalıkların, davranış bozukluklarının ozunu teşkil ediyor, depresyon riskini artırıyor. Ancak bir başkasına hizmet ettiğinde varlığının gorulduğunu duşunuyor.