İşinizle mi evlisiniz, eşinizle mi? Mesai saatleri dışındaki boş vaktinizin coğunu yine işiniz icin mi harcıyorsunuz? Bu durumda iş yaşantınız ozel hayatınızı etkilemeye başlar ve aysberg haline gelen yoğunluk nedeniyle stres altında kalırsınız. Sadece iş yukunuz değil, işteki kotu durumların psikolojik yansımaları da ozel yaşamınızı etkiler. Bir sure sonra iş yaşamınız evliliğinizi veya ilişkilerinizi bitirebilir. İş Stresi İlişkiyi Yıpratır Ozellikle yuksek iş baskısı, sizi desteklemeyen bir patron gibi nedenler ilişkinizde kendini hissettirir. İlişkinizi iş eş ben ucgeninde yaşar, yıpratırsınız. Stresli ve yoğun bir ortamda calışanlar arasında evlilikten, kalan vaktin nasıl gecirileceğine, paranın nasıl harcanacağına kadar cok geniş kapsamlı tartışmalar yaşanabilir. İşte Sorun Olduğunu Nasıl Anlarsınız? İş yerinde kaygı, aşırı yorgunluk, aşırı alınganlık gibi sorunlar yaşayan calışanlar evde konuşmak istemezler. İşi duşunmekten, karşılarındaki kişinin anlattıklarına yeterince dikkat gosteremezler. Evleriyle veya yapması gerekenlerle ilgilenmezler. İş Sorunları Kişisel Tartışmalara Donuşuyor Evli ve calışan 188'i kadın ve 344 erkek arasında yapılan araştırmada, ciftlerin evle ilgili konularda birbirlerine soru bile sormadıkları belirlendi. Bu yuzden kişiler arasındaki gerilim daha cok ilişkiler, davranışlar uzerine yaşanıyor. Sorunları Konuşarak ve Planlayarak Cozun Zamanınızı gereğinden fazla işte gecirmek aile veya ilişkideki rolunuzu aktif ve doğru olarak yerine getirmenizi zorlaştırır. Bu stres yaşantınızı dolaylı olarak etkiler. İşinizle evli olmamak, iş ve ozel yaşantınızı ayırabilmek en iyisidir. Oncelikle zamanınızı planlayın. İş baskısı nedeniyle oluşan sorunların onlenebilmesi icin kişilerin isteklerini iletmek ve iki kişi arasında veya evin icinde oluşan negatif havayı uzerlerinde atmak amacıyla karşılıklı goruşmeleri gerekir. Siz de bu tur bir konumdaysanız beklentilerinizi paylaşın ve sorunlarınız icin birlikte cozum bulun.