Evlilikte uyku pozisyonu ilişkinizi ele veriyor Vucut, uykudayken konuşmaya devam ediyor. Partnerinizle yatış pozisyonunuz hem sizin ic dunyanızı, hem de ilişkinizin durumunu anlatıyor. Tabii, dinlemesini bilene... Yuz yuze mi uyuyorsunuz, yoksa sırt sırta vererek mi? Salt ayaklarınız mı temas ediyor, yoksa tum vucudunuz mu? Ya da şoyle de sorulabilir? Partnerinizle huzurlu ve guvene dayalı bir birliktelik mi yaşıyorsunuz, yoksa tereddutlu mu, ya da tutku dolu mu? Uyku pozisyonunuz ilişkinizi ve sizi anlatıyor... RAHATIZ... Evliliğin ilk 3 5 yılında eşlerin en samimi ve birbirlerini en guvende hissettikleri uyuma biciminin kaşık pozisyonu olduğu belirlenmiş. "Genellikle erkek kucaklayandır" diyor "Hoşcakal Uykusuzluk, Hoşgeldin Uyku" kitabının yazarı psikiyatr Samuel Dunkell. Dunkell 25 yıldan beri uyku halindeki vucut dilini inceliyor. "Bu uyku şeklinde, kadın arkada duran ve sarılan ise, ilişkide kadının daha fazla ozveride bulunduğu ya da eşinin ozel ilgiye ihtiyacı olduğu sonucu cıkarılabilir" diyor uzmanlar. Kaşık şekli pek erotik değil belki ama yine de ciftin birbirine fiziksel olarak yakın olmasını sağlıyor. Evliliğin ilk yıllarında, ciftler bu uyuma şeklini tum gece boyunca bozmazlar. Ta ki bir taraf arkasını donunceye kadar. Genellikle biri arkasını donduğunde diğeri de donuyor ve boylece kaşık şekli, ters tarafa doğru korunuyor. AŞK ZAMANI İlişkinin ilk gunlerinde, aşkın dorukta olduğu zamanlarda, ciftler guvenden ziyade erotizme onem verdiklerinden, yuz yuze ve kucak kucağa uyumayı tercih ediyorlar. Bu pozisyon, iki insan arasındaki yakınlığın dorukta olduğu bir uyku haline işaret ediyor. Pek rahat bir pozisyon olduğu soylenemez ancak. Bu nedenle, kaşık şekli gibi, tum gece boyunca surdurulmesi de zordur. Bu kucaklaşma aşkın goz kamaştırıcı başlangıcını temsil eder. Bazı ciftler evliliklerinden yıllar sonra bile bu uyuma şekline donebilirler. Coğu ise hic vazgecmek istemez. Psikoterasipst Elizabeth Flynn Campbell bunu, ciftlerin zamanla birbirlerine sıkı sıkı bağlandıklarını ve bu yuzden de ayrı uyumak istemedikleri şeklinde acıklıyor. OMUZUNDA GUVENDEYİM Dr. Samuel Dunkell bu yatış bicimini 'krallara layık' olarak nitelendiriyor. Kadın sırtustu yatsa bile başını eşinin omzuna dayar ve kendini eşine daha bağlı ve eşini tamamlar hisseder. "Dunyaya eşiyle aynı perspektiften bakan kadın, dostluğun ve korunma hissinin daha guclendiğini duyumsar. Ciftler bu uyuma şeklini de evliliğin ilk zamanlarında benimser. Psikolog Shirley P. Glass, bu pozisyonda uyumanın guven duygusunun yoğunluğunu gosterdiğini belirtiyor. Birbiriyle uyumlu, birbirini tamamlayan ve birbirine guvenen ciftlerin uyku halindeyken de vucut dilleri, ilişkinin mukemmelliğini anlatıyor. KRİZ DONEMLERİNDE... Ozellikle kritik ve ozel destek gerektiren donemlerde duygusal acıdan cok daha comert ve sevgi dolu bir hediye niteliği taşıyor bu uyku pozisyonu. Shirley P. Glass, bu yatış biciminde kadının, kelimenin tam anlamıyla "kanatların altına alınmış" olduğunu soyluyor. "İlişkiyi besleyici bir yatış şekli." 35 yaşında bir kadın goğus kanseri olduğu ve tedavi gorduğu donemde eşinin kendisine bu şekilde sarılarak yattığını ve gece boyunca duruşlarını değiştirmekle beraber uyanmaya yakın yenide aynı duruşa donduklerini anlatıyor. "Kendimi en cok ihtiyacım olduğu donemde beni nasıl koruduğunu ve kendimi ne kadar guvende hissetmemi sağladığını unutmayacağım" diyor genc kadın. Tabii bu uyku duruşu icin, mutlaka bir krizin yaşanması gerekmiyor. Ustelik her zaman eşinizin sizi kollarına almasını da beklemenize gerek yok. Stresli bir gunden kurtulmanın en iyi yolu uyku oncesi sohbetler sırasında eşinizi kollarınızın arasına almak. Hatta televizyon izlerken bile rahat bu pozisyonun sağladığı guvenden yararlanmanız mumkun. SAMİMİ VE MESAFELİ İlişki yeni ise ve ciftler kendi rahat uyku pozisyonlarından vazgecip iki kişilik odullendirici, samimi bir uyku pozisyonu benimseyebilirler. Ancak evliliğin ilk beş yılından sonra ciftler birbirleri arasında biraz boşluk bırakabilecek kadar guven duygusu ve yattığı yerde rahat olma isteği taşımaya başlarlar. Coğunlukla kaşık şeklinde ama aralarında biraz mesafe ile yatarlar. Duygusal bağ ise birbirlerinin sırtına ya da koluna dokunarak sağlanır. Shirley Glass, "Bu uyuma şekli samimiyet ve mesafe ihtiyaclarının dengelendiği bir şekildir, tutkuludur ama cinsel ilişkinin baskısını taşımaz" diyor. DOST MUYUZ, SEVGİLİ Mİ? Bazı ciftler direkt fiziksel temastan hoşlanmaz ve kolları ya da bacakları 'kazara' birbirine değmiş gibi uyurlar. Bu tip durumlar daha cok sizin ya da eşinizin ikircikli duygular icinde olduğunu ve bunu ifade etmekte zorlandığını gosterir. Ozellikle tartışma sonrası gorulur ya da bazen sağlıklı dostluğa işaret eder. Glass, uzatılan bacaklar rahatlığı, değer vermeyi gosterdiği gibi iki kişi arasında gizli bir kod gorevi de gorur. HADİ BARIŞALIM Uyuma şekilleri ilişkideki gerilimleri de ele verir. Orneğin bir anlaşmazlıktan sonra kocanız size ansızın sırtını doner ve yatağın bir ucuna cekilir. Eğer bu duruma alınır ve onun uzerine duşerseniz buna da istemsiz olarak gercekleşen kaşık pozisyonu denebilir. Bazen verilmek istenen mesaj cok acık değildir. Belki de cekilen taraf ikna edilmek istiyordur. Yani bir davet niteliği taşır cekilmesi. Ona yakınlaşmak icin insiyatifi ele alacak mısınız? Bu pozisyon, arkadan sarılan kişinin barışmak icin cabaladığına işaret ediyor.