Stres ve Sıkıntı Kalbe Olumsuz Etki Eder Allah, "oğut ve hatırlatma" olarak indirdiği Kuran'la insanlara, kendileri icin "secip beğendiği" (Maide Suresi, 3) dini bildirmekte, ayetlerle onlara kurtuluş yolunu gostermektedir. İnsanlar ancak Allah'ın kendileri icin en uygun yaşam şekli olarak belirlediği hayatı yaşayarak ve Allah'ın emir ve tavsiyelerine uyarak dunya hayatında mutlu ve huzurlu olabilirler. Nitekim Muslumanlar iman ettikleri ve Allah'ın emir ve tavsiyeleri doğrultusunda yaşadıkları icin butun hayatlarını huzur ve rahatlık icinde gecirirler. İman etmeyen ve Kuran ahlakından yuz ceviren insanlar ise hicbir zaman gercek anlamda mutlu olamazlar. Zira bir insanın mutlu olabilmesi icin oncelikle vicdanen rahat olması, sıkıntı icinde yaşamasına sebep olacak bir durum icinde bulunmaması gerekir. Vicdanın rahat olması da yalnızca iman etmek ve Allah'ın emrettiği ahlakı yaşamakla mumkundur. Allah insanın kalp rahatlığını ve gercek huzuru yalnızca Allah'a imanla elde edebileceğini bir ayetinde şoyle bildirmektedir: Bunlar, iman edenler ve kalpleri Allah'ın zikriyle mutmain olanlardır. Haberiniz olsun; kalpler yalnızca Allah'ın zikriyle mutmain olur. (Rad Suresi, 28) Ayetten de anlaşıldığı gibi, Allah'ı anmayan inkarcıların kalpleri hicbir şekilde tatmin bulmaz ve ne yaparlarsa yapsınlar gercek huzur ve mutluluğu yakalayamazlar. Aksine tum hayatlarını stres, sıkıntı, uzuntu ve kaygı icinde gecirirler. Kaygı, stres ve sıkıntı kalp krizi riskini arttırır İman etmeyenlerin kendi aralarında yaşadıkları ofke, korku, guvensizlik, umutsuzluk, endişe dolu stresli ve sıkıntılı hayat kalplerini ve aynı zamanda tum bedenlerini cok yorar, vucutlarındaki denge bozulur ve bedenlerinde oluşan gerilim karşısında vucutları tepki gostererek alarma gecer. İşte bu durumun yol actığı en onemli hastalıklardan biri de kalp krizidir. Her şeyi kendine dert edinen, her olayda uzuntuye ve ofkeye kapılacak bir yon bulan, tum hayatlarını endişe ve karamsarlık icinde yaşayan insanlar kalp krizi gecirme riskiyle birinci dereceden karşı karşıyadırlar. Bilimsel bulgular stres, endişe, ofke gibi duyguların kalp krizinde cok onemli rol oynadığını ortaya koymakta, dunyada olum nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp damar hastalıklarına yol acan onemli unsurlardan birinin stres ve sıkıntılar olduğunu kaydetmektedir. Uzmanlar endişeli, telaşlı, sinirli, ofkeli, agresif, rekabetci insanların kalp krizi oranlarının, bu davranışları daha az gosteren insanlardan daha fazla olduğunu belirtmekte, stres derecesi ne kadar yuksek ise kandaki akyuvarların tepkisinin o kadar zayıfladığını ifade etmektedirler