Cocukların fiziksel gelişimi icin neler yapılmalı? cocuk fiziksel gelişimi fiziksel gelişim cocuğun gelişimi cocuk cocuklarda gelişim Cocukların fiziksel gelişimi icin neler yapılmalı? Sağlıklı bir yaşamda fiziksel gelişimin onemli bir yeri vardır. Ozellikle yaşamın ilk yıllarında fiziksel gelişime buyuk onem verilmelidir, cunku bu yaşlarda fiziksel ve psikolojik gelişim maksimum hızda gercekleşir. Fiziksel gelişimin desteklenmesi aynı zamanda cocuğun zihinsel ve sosyal/duygusal gelişimlerinin de desteklenmesi demektir. Erken yaşlarda cocuğun fiziksel gelişiminde oluşan herhangi bir problem kalıcı sonuclar yaratabilir bu nedenle anne babalara buyuk gorevler duşmektedir. Yeterli beslenme ve sağlıklı uyku cocukların fiziksel gelişiminde dikkat edilmesi gereken en onemli unsurlardandır. Bu yaşlarda ihtiyac duyulan enerji de gelişim hızı gibi cok yuksektir, eğer cocuklar bu yaşlarda dengeli ve yeterli beslenmezlerse ve buyume hormonlarının en fazla salgılandığı uyku saatlerinde aksamalar yaşarlarsa gelişimleri icin gerekli olan enerjiyi uretemezler, bu durumun sonucunda gelişimlerinde ceşitli aksamalar oluşabilir. Beslenmeye bağlı gelişim problemleriyle karşılaşmamak adına ise cocuğa dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Dengeli beslenme ve uykuyla sağlanan fiziksel gelişim, sadece vucuttaki bazı değişimlerle sınırlı kalmaz zihinsel ve sosyal/duygusal acıdan da ilerlemeyi sağlar. Edindiği kas becerilerini zihinsel aktivitelerde kullanabilen, sosyal performans gerektiren oyunları akranları ve ebeveynleriyle deneyimleyen bir cocuk gelişim basamaklarını başarılı bir şekilde tırmanmaya devam eder. Bu sebeple cocuklar yeni hareketler denemek istediklerinde desteklenmeli ve bu hareketleri yapabilecekleri uygun ortamlar oluşturulmalıdır. Yapabileceklerinin cok ustunde hareketler denemesi beklenmemeli, yaptıkları hatalar doğruya giden basamaklar olarak algılanmalıdır. Yargılanan cocuk bir sure sonra hareketi denemekten vazgececektir ve bu durum onun kendine olan guvenini yitirmesine neden olacaktır. Gunumuzde anne babaların en cok tedirginlik yaşadığı konulardan biri, cocuklarının televizyon ve bilgisayar başında gecirdikleri vakitle ilgili olmaktadır. Gun boyu televizyon ya da bilgisayarla vakit geciren cocuklarda sosyal performansta zorlanma ve iletişim sorunları gorulebilmektedir. Mahalle kulturunun ortadan kalktığı, cocukların guvenli şekilde oyun oynayacakları ortamların azaldığı bir gercek. Ancak ev icerisinde saatlerce televizyon izlemek yerine boyama, masal, el işleri, yap bozlarla ilgilenebilen, hafta sonları doğada vakit gecirebilen bir cocuk sosyal/duygusal gelişimi icin gerekli olan bircok temel ozellik kazanacaktır. Bu konuda anne babalara da buyuk bir rol duşmektedir. Cocuğuyla oyun parkında vakit gecirebilen, yuruyuş yapıp şarkı soyleyebilen, onun dunyayı keşfetme yolculuğuna katılabilen bir anne baba, yaşam boyu surecek sağlam bir ilişkinin temelini atmış ve cocuğunu zihinsel ve bilişsel acıdan zenginleştirmiş olacaktır. alıntı