Sağlıklı cocuk icin 4 oneri sağlıklı beslenme, aile, sağlıklı cevre, sağlıklı aile, sağlıklı ailenin ozellikler, Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Yıldırım, sağlıklı cocukların ancak sağlıklı cevrelerde buyuyebileceğini belirterek, anne babalara şu onerilerde bulundu... COCUĞUNUZUN SAĞLIĞINI ANNE KARNINDAYKEN DUŞUNMEYE BAŞLAYIN Cocuk yaşama anne karnında başlar. Onu koruyan huzurlu, sıcak bu ortamda dahi dış dunyanın zararlı etkilerine maruz kalabilir. Plasenta vasıtasıyla bircok zehirli madde bebek dolaşımına gecip, buyumekte ve gelişmekte olan organlarda kalıcı hasara yol acabilir. Bu nedenle cocuğunu korumak isteyen bir annenin yapacakları daha bebek doğmadan başlar. SİGARA İCİLEN EVDE BUYUYEN COCUKLAR DAHA SIK HASTA OLUYOR Zamanımızın buyuk coğunluğunu gecirdiğimiz ev ici ortam da cocuk sağlığı icin tehdit unsuru olabilmektedir. Evlerde kullanılan eşyaların zamanla değişikliğe uğraması, halıların daha cok kullanılmaya başlanması, evde hayvan besleme alışkanlığının artması, pencere ve kapı izolasyonlarının artması, ev ici hava sirkulasyonunu azaltmış, ev tozu akarlarının guncel bir problem halini almasına yol acmıştır. Evde icilen sigara, buyumekte ve gelişmekte olan cocuğun akciğerlerinde, erişkinde olduğundan daha buyuk zararlara yol acmaktadır. ELEKTRONİK ALETLERİN KULLANIMINI SINIRLANDIRIN Teknolojik gelişmelerin yarattığı cevre kirliliği ve buna bağlı ortaya cıkabilecek sağlık sorunlarını tahmin etmek guctur. Gunluk yaşamda kullandığımız elektronik cihazların tamamı elektromanyetik alan yaratmaktadır. Yuksek gerilim hatlarına yakın yaşayan cocuklarda losemi sıklığının arttığı gozlenmiştir. Ev icinde kullandığımız elektrikli ve elektronik cihazlarının tumu elektromanyetik alana sahiptir. Televizyonlar icin her yonde 3 metrelik korunma alanı sağlanmalıdır. Elektrikli traş makinesi ve sac kurutma makinesi gibi kullanımı zaruri olmayan aletlerin hayatımızdan cıkarılmasında fayda vardır. Teknoloji harikası bilgisayarlar da tehdit unsuru olabilmektedir. Bu acıdan cocukların bilgisayar karşısında gecirdikleri sure kısıtlanmalı, duşuk elektrik ve manyetik alanı olan bilgisayarlar tercih edilmelidir. HAVA KİRLİLİĞİ ALLERJİK HASTALIKLARA ZEMİN HAZIRLIYOR Cocukların oksijen gereksinimi ve tuketimi fazladır, hava icindeki kirliliğe erişkinlerden daha cok maruz kalırlar. Cocuklar erişkinlere gore daha fazla ağızdan soluk aldıklarından, burunun sağladığı filtre fonksiyonunu daha az kullanırlar. Hava yolları daha dar olduğundan havadaki toksik ajanların zararlı etkisi daha belirgindir. Son 2030 yılda onemli bir sağlık problemi olarak karşımıza cıkan hava kirliliği, astım, diğer solunum yolu hastalıkları ve alerjik hastalıkların sıklık ve ağırlığında onemli rol oynar. Ayrıca hava icindeki toksik maddeler polenlere yapışarak, polenin alerjik potansiyelini artırabilmektedir. Hava kirliliği, egzoz parcacıkları, hidrokarbonlar, sulfur bileşikleri, ozon ve sigara dumanı alerjik hastalıklara zemin hazırlayabilmektedir. Yuksek duzeyde hava kirliliği anne karnındaki fetusun kan dolaşımına gecerek fetusun olumune, konjenital defektlere, premature doğum ve anne karnında buyume ve gelişme geriliğine neden olabilmektedir. Cocuklar halen gelişmekte olan vucut kitleleri ile bu cevresel ajanlara en duyarlı olan canlılardır. Dışarıdan alınan bazı zararlı maddeler cocuklarda hormon duzenini bozarak etki gosterirler. Evimizde kullandığımız pet şişeler, plastik kaplar, strec film koruyucular, temizlik maddeleri, ilaclar, kozmetik maddeleri, bitki ilacları, hastanelerde kullanılan sondalar, bitki ve hayvan uretiminde kullanılan hormonlar her an karşılaştığımız hormonal bozuculardır. Dunyadaki hastalıkların ucte biri cevresel kaynaklıdır ve cocuklar bu hastalıklara daha duyarlıdır. - Her yıl 1,6 milyon cocuk guvenilir olmayan su ve yetersiz sanitasyon nedeni ile ishale bağlı olmektedir. - Her yıl yaklaşık bir milyon cocuk fosil yakıtlar nedeniyle oluşan kapalı ortam hava kirliliği sonucu olmektedir. - Her yıl yaklaşık bir milyon cocuk sıtma nedeni ile olmektedir. - Yetersiz ev ve cevre koşulları nedeniyle oluşan kazalar nedeniyle yılda 300000 cocuk olmektedir. (60000 boğulma, 40 000 yangın, 16 000 duşme, 50 000 trafik kazası ve 100000 diğer kazalar). 114 yaş arası cocuk olumlerinin % 30 40'ı kazalar nedeniyle olmaktadır. - Kurşun zehirlenme vakalarının % 100'u, astımın % 30'u, kanserin %5'i cevresel kirlenmeye bağlıdır.