Evlilikte stress işyerinde nasıl davranılmalı Evliliklerin yarısından coğu kayınvalide sendromundan bitiyor. Peki bu sorunu yaşayanlar neler yapmalı, nasıl davranmalı. İşte cevabı. Evlilikte stres yaratan konular arasında 'kayınvalide sendromu' ayrı bir yer tutar. Evlendikten sonra anneden incitmeden uzaklaşmayı başarmak ovguye değer bir durum olacak ve bu iyi anneyi de mutlu edecektir... Prof. Dr. Nevzat TARHAN stresle ilgili tum bilinmeyenleri Bugun Gazetesi'nde yazdı... Evlilik danışmanlarının cok konuştuğu konulardan biriside anne babalar. Kayınvalide ve pederi sevmek ancak aynı zamanda onlarla ozgur olmak mumkun mu? Bir erkek cocuk da annesiyle guclu, sıcak birliktelik, bağ kurduysa bu ovguye layık bir durumdur. Evlendikten sonra annesinden onu incitmeden uzaklaşmayı başarmışsa bu tutum ovguye layık bir durum olacaktır. Bu durum iyi anneyi de mutlu edecektir. Genc kızlara iyi kocaların annelerini gercekten seven erkekler olduğunu soyleyebiliriz. Boyle erkekler uzaktan sevmeyi de surdurebilirler. Annelerine ve eşlerine guzellikle hayır diyebilmek kolay kazanılan bir beceri değildir. İŞ STRESİ Calışma saatleri, vardiya usulu calışma, fiziksel tehlike varlığı, sorumluluk fazlalığı, işsizlik korkusu gibi bir cok neden insanları gerilim icinde tutar. İŞ ORTAMINDA SORUNLAR Vardiya usulu calışma, kan şekeri, vucut ısısı, metabolizma ve zihinsel verimliliği etkiler. İş motivasyonunu azaltır. Noropsikolojik ritim bozulması, ulser, şeker hastalığı, tansiyon gibi bircok psikosomatik hastalığı alevlendirmektedir. Zaman baskısı, hata yapma korkusu, guvenliğin az olması stresi artırır. Bazen aşırı guvenlik ozellikle nukleer calışma gibi riskli calışmalar beyni daha cok yarar. Kulak koruyucusu taşınması insanda tecrit olma, tehdit altında olma duygularını harekete gecirir. Aşırı calışma altındaki insanlarda acil ve beklenmedik durumlarda karar verme kapasiteleri azalabilmektedir. KURUM İCİNDEKİ ROL Kişinin gorevinin sınırlarının belirsizliği, fazla terfi etmiş olması veya yetersiz terfi icinde olması kaygı duzeyini yukseltir. Kısa zamanda cok para kazanmak ve daha yuksek bir sosyal konuma ulaşmak icin yoğun rekabet bedel odettirecektir. Bedeli kaybeden kadar kanan da oder. Bu bedelin adı "İş stresi"dir. EMEKLiLiK STRESİ OLUME GOTUREBİLİR Yapılan araştırmalar emeklilik sonrası iki yıl icerisinde olum olaylarının daha sık olduğunu gostermektedir. Ozellikle iş doyumu olan insanlar emekli olduklarında psikolojik hazırlıkları yeterli değilse beden sağlıkları bozulmaktadır. Emekliliğin bunamayı, Alzheimer hastalığını tetikleyici olduğu da saptamalar arasındadır. Şuuru yerinde olan, eli tutan insanın emekli olsa da bir işle meşgul olması insanın psikolojik doğasına daha uygundur. İŞ STRESİNDE AiLENiN ROLU Aile ortamındaki etkenler iş icindeki etkenlerde ayrı duşunulemez. Ailevi sorunlar, maddi guclukler, kişiler arası birliktelik sorunları, iş yerinde kendini guvende hissetmeme birer stres kaynağıdır. Ozellikle aileden ve işletmeden gelen talebin catışması bireyin kişiliği ile aşılabilir.