Öncelikle troll oldugunu düşünenler için Kur an a el bastım Yaklaşık en az 1 yıldır nofap yapıyorum. Geçen sene hiç yapmadım malum işi. 2019 un ortalwrından beri yaptıgımı da hatırlamıyorum. 1,5 yıl ı geçmiş olabilir nofap yapalı. Süresini tam veremiyorum. Artık hiçbir istek durmuyorum. Bu bağımlılık silindi gitti gibi zihnimden. Aynı zamanda porno da izlemiyorum yine hemen hemen 1,5 yıldır. Hiç açıp izlemedim.