Onlara sorarsan da, tamam bunlar doğru ama onlar da sürekli kıllarını almak zorundalar, daha bakımlı olmak zorundalar, maskeler cartlar curtlar, adet günleri, saçlarıyla uğraşıyorlar, yok koltukaltı kararması yok bilmem ne. Tonla dertleri var. Bence erkek olmak çok daha kolay. En azından benim açımdan. Fizik, boy, tip var. Geriye tek sakal bakımı ve saç bakımı kalıyor. Kas yapmak için uğraşmiyorum. Bana göre yürüyüş, koşu gibi sporlari yapmak gerekliyken kas yapmak gereksiz bir uğraş. Hem para, hem zaman kaybı. Zaten öyle bir şey ki onun yorgunluğu kalan zamanınizi da çöp ediyor. Dinlenmek istiyorsunuz vs. Tabi bana, bir kız hiçbir şey yapmasa, bakımsız olsa bile yazan olur diyebilirsiniz. Haklısınız, o da bizim ülkenin erkeklerinin bir gerçeği, ne yapalım. :)

kolu ince olunca giyemez hocam tişört her ortamda erkek.

Ya hadi abicim yaaaa

onların fit görünmeleri için spor yapmalarına gerek yok. toparlayıcı tayt, dolgulu sütyen gibi kıyafetler var.

ip var kardeşim görmüyor musun

Kız mısın

süper tanım adamsınız

ya hocam bırak allah aşkına be o yağıda versin iki koşsun. ağzımı açıcam şimdi. hayatında spor salonunda ne kadar kas çalıştın. haftanın 5 günü gittin 1.5 saat zaman mı ayırdın. kızın kalkıp açma germe iki bacak hareketi squat yapması 30 dakkasını alır yeterde artar bile ağzına sahip çıksa. çıkmasa ne yazar yine böyle bi rutine ihtiyacı yok. hergün 250 gr tavuğu ye bakıyım zorla ağzına soka soka tiksine tiksine.

Kanka örnek verdiğin adam david laid Haftada 3 gün, günde 1 saat ayırsan. Eninde sonunda ortalamanın üstü bir fiziğin olur. Bu kadar da üşenmeyin. Ha işin gücün yoğundur vakit ayıramıyorsundur. O zaman yapacak bir şey yok.

boyun elverişli, doldurması zor olmaz. 175 çok da kısa değil zaten, yağ oranını düşük tutarsan estetik olursun. ama 1 sene yapman şart tabi

Erkeklerin kadınlara göre çok avantajlı olduğu bir şey vardır sizce ne? Durun cevabını ben vereyim: Zaman. Bir kadın istediği kadar spor yapsın, estetik yapsın, makyaj yapsın çökmeye kolay kolay engel olamaz çünkü kadınların güzelliği çabuk soluyor. Hatta bununla ilgili bir grafik çıkarmıştı uzmanlar yanılmıyorsam kadınların güzelliği 25'inde maksimuma çıkıp sonra ivmeli bir şekilde aşağıya iniyordu galiba. Oysa erkeklerde böyle bir şey yok. Çok zayıf olsanız bile herhangi bir sağlık probleminiz yoksa doğru bir beslenmeyle 6 ayda çok kaslı olmasanız da gayet dik duruşunuz ve fit vücudunuz oluyor. Yukarıda bir arkadaş çok güzel özetlemiş. Çoğu erkek dipte başlar ama zaman geçtikçe kendine kattıklarıyla üst seviyelere hızlıca tırmanabilir.

eğitimime yaptığım yatırımı hiç bişeye yapmadığım hocam. ülkedeki en iyi üniversitelerden birindeyim. 3. yabancı dilime baslıcam yakında. yeterli bence suan. okul bitince ingiltereye defolup giticem. ama vücut her halükarda önemli bi mesele. çünkü tipim 7/10 diyebilirim ama iyi bir fizik eşdeğer bir kızla birliktiysen gayet önemli.

Konu büyük oranda doğru. Çoğu kız hayatinda spor olmasa bile çok yemediği sürece belli bir vücut standardına sahip olabiliyor hoş gözükebiliyor. Ama ben mesela bir kızın yapacağı antrenmanın 2-3x zorunu yapmama rağmen yag orani hala 20lerde geziyor, hayvan gibi diyet yapıp kilo versem de kolay kolay şekillenmiyor o vucut. Gobek gitmiyor. Kizlar mesela hafiften bi gobeklenme yağlanma yaşasa ayyy bu nee falan derken biz erkeklerde gobek oldukça doğal bir etken :D

benim 30 yaşımdan sonra gelen kızı ne yapayım

gögüslerine güvenen erken xs slim fit tişört giyer. sonra etrafındakı kızları izle bakalım nasıl kesiyorlar seni & xs olmasının bir diger iyi yanı da esnerken falan karnın acılır ve kızlar baklavalarını görer

alakası yok erkeklerin testesteron oranı daha yüksek. kadınlar çok ama çok zor gelişir.

Kadınların değiştiremeyeceği ve göze kötü görünebilen bölgeleri var erkekte çoğunlukla böyle değil ortalama derecede koyulan kas sayesinde oldukça iyi görünebiliyoruz. Konu sahibine katılmıyorum.

putinin dengi ingiliz kraliçesi elizabeth, henry abinin dengi de marilyn monroe. öyle aklıma geldi işte.

sağolun hocam hakkımızda hayırlısı olsun hepimizin sağolun güzel dilekler için

Kadınlarda vücut tipi çeşitliliği daha fazla ama. Elma, armut, dikdörtgen vs.. Kadınlarda yağ yakımı çok daha zor. Üstelik her ay gerçekleşen bir döngüden dolayı belli günlerde belli hormonlar inişte çıkışta oluyor. Bunların bile kilo vermeye, almaya etkisi büyük. O avokadocu tayfa çok tilt ediyor beni onlara değinmeyeceğim. :D

Daredevilin yeni sezonu gelmiyor bu disney yüzünden. Gördükce sinirleniyorum. &

benim boy 1.87-1.90 filan esmerim. tip 5/10 saçımı uzatsam 7/10olcak tip.

sakin olun benim vücut geliştirme gibi bir amacım yok. Yaklaşık iki senedir evde kendi imkanlarımla pilates yapıyorum zaten. Haftanın 3 günü 1.5 saatten bir çalışma beni iyi götürüyor. 250 gram tavuk yemesem de belli bir miktar proteini almaya çalışıyorum. Hiç kilo problemim olmadı ama o yüzden ne demek istediğinizi pek anlayamam belki de kusura bakmayın.

aslında kadın doğulur, erkek olunur sözünü kanıtlıyor ama erkeklerinde avantajı var hocam, o da yaş. doğal bir kadın spor da yapsa 30undan sonra vücudunu zor toparlar ama biz erkekler spor yapıyorsak 40 yaşımızda bile dipçik gibi fit olabiliriz. Biz erkekler bir çok konuda kadınlar kadar ayrıcalıklı başlamıyoruz ama eğer azmedersek hiç bir kadının olamayacağı yerlere geliyoruz mesela henry cavil? hangi kadın henry cavillin dengi diyebilriz değil mi? veya atıyorum putin. hangi kadın putinin dengi mesela? yani biz erkekler en dip noktada da en üst noktada da olabiliyoruz, kadınlar kadar rahat ve kesin değiliz.

5 cm topuk giyip hile yapan adam mı diyor bunu

bilmiyorum kızların metebolik hızları burada Türkiye de nedense ya çok yüksek yada hep mi diyetteler aklım ermiyor valla düşündüm bugün onca zamandan itibaren ilk defa tombul bir kız gördüm sokakta. Ayrıca 2. üniyi okuyorum düşünüyorum tombul kız gene 3 5 tanedir hatta o kadar ya vardır ya yoktur koca 60-80 kişilik sınıfın bölümünde erkeklerin işi gerçekten zor doğru tespit yapmış arkadaş ve kızların genelde yönü iyi fizik en azından fit istiyorlar.

Aga zaten dar gelirli-orta halli bir adam duzenli bir isi gucu varsa o filmlerdeki gibi olamazsiniz ki o adamlar 4-5 tane uzmani var hergun yag olcumu diyetisyen ve sisirme kaslar film teknigi vs. Duzgun bir fiziginiz olur haftada 3 kere gitseniz yediklerinize dikkat etseniz. 6 pack, hayvan gibi gogus kasi fln diyorsaniz o cok zor bu isten para kazanmiyorsaniz gerek yok zaten o kadar. Kadinlar icin bence daha zor onlarin salonda yaptigi hareketleri yapacagima ben bench press te 100 basarim daha iyi pilates, toplar spinning vs cok zor aga ben hatunla gidiyorum bazen onlarin work out u cok daha zor inanin. Ha erkek guclu degilse cok zor gelisir sen gidip 5 kiloyla pazu, 20 kiloyla bench press calisiyorsan zaten 20 yilda gelisirsin.

Görer demek he... &

Doğrudur hocam.

Yaş kaç bilmiyorum ama mevzu bahis Türk kızlarımız ise konunun aslında tiple ve vucutla hiçbir ilgisi olmadığını yaşınız ilerleyince anlayacaksınız. Dedigim gibi yas kac bilmiyorum ama kendinize yatirim yapin kariyer edinin saglikli beslenin. Kizlari düşünmeyi birakin. Kendinize vakit ayırın. Değer gören şey bunlar çünkü tıp vücut vs degil... Ha konu erkeklerin vücut yapmasının ve korumasının daha zor ve zahmetli olmasi ise evet buna katılıyorum. Bizim daha cok calismamiz gerekiyor kızlara göre. O ayrı konu... Ha bu arada eski amatör sporcu diyebilirim kendime, boyum da fena değildir. Yani kimse kendine pay çıkarmaya kalkmasın. Ben kendi tecrübemi aktardım naçizane...

bizde iş yok hocam ahahah vücuda bakıyorlar ama o kadar bakmıyorlar galiba penis boyu ve boyunun 180den az olmaması önemli gördüğüm kadarıyla bir brezilya kadınlarının röportajını izledim en küçük 6inç istiyorlar :D

Yazmak için yazılan, çok cahilce bir yazı

E ne guzel, o zaman sıkıntı yok tabii 👍 Hakkinda hayirlisi olsun kardesim.

Aynen bundan bahsediyordum. Teşekkür ediyorum katkınız için.

sen de giy kardeşim, ağlamayana meme yok

Konuyu okumadım ama üstteki adam sadece kas torbası gibi duruyor çok saçma ve itici bence.

çoğu kadın da tiksiniyor bu kadar kaslı erkekten

Amaca göre değişir. Kadın yiyor yiyor gobegi salıyor 2 3 ay spor yapıp beslenmeye dikkat edince zaten fit bir vucudu oluyor o da ona yetiyor zaten. Bakınca bu erkek içinde geçerli hafif göbek yaparsın diyetini sporunu yapar 2 3 ayda eritirsin ama erkekler su fazla kilodan kurtulayim degilde nasil omuzları genisletirim kollari kalinlastirrim baklava çıkarırım diye gidiyor. Toplumun gözündede spora giden erkek böyle olmalı zaten. Bir kadın takviye testosteron almadan zaten çok çok zor kas yapar. Yani kadınlar için fit olmak daha kolay değil toplumun kadının fit olup olmadığını değerlendirme kriteri erkeğe göre çok düşük.