onun yerıne cicibebe ye daha ıyı aynı degerlere sahip ve daha ucuz

Mümkün ama çoğunu yağ olarak alırsın.

:) 5 değil ama 3.5 4 gibi aldım spor yapıyorum barfiks squad sınav tarzı bir antrenmanım var vücudum önceden spora alışık olduğundan belki daha hızlı gelişimisimdir ama istersen 5de yaparsın. Derken gainer falab alma basit şeker içindekiler hiç kullanma daha iyi şahsen pilava ete tavuğa aban bence. Ileride protein yetmiyor 100gram alamıyorum dersen creatin alırsın yanına da whey alırsın yoluna bakarsın

Mümkün müdür beyler? Evetse nasıl alınır