Uzak durulması gerekenler Masturbasyon Bağımlılığı -> en fazla haftada 1 defa Porno Bağımlılığı -> Hiç izlenmemeli Müzik Bağımlılığı -> Telefondan, bilgisayardan vs. müzik açıp saatlerce dinlenmemeli. Oyun Bağımlılığı -> Günde en fazla 1.5 saat Yapılması gerekenler Spor -> Önemli olan düzenli bir şekilde yapmak İngilizce Öğrenmek -> İngilizce bilmeyen adam yerel kalır, dünyayı tanıma şansı yoktur Gerisi kendiliğinden gelir zaten