seni sevmem ama dogru konustun, bu nofapciler daha hayatinda yumruk atmamis korkaklar oluyor genelde, %99'u incel zaten

Testesteron ile dopamin arasında doğru orantılı bir ilişki var, mastürbasyonun testesteronu azalttığı ise doğru, yani bir süre mastürbasyon yapmamak sizi daha atılgan biri yapar. Ayrıca dopamini aşırı şekilde uyaran pornoyu hayatınızdan çıkararak gerçek şeylere heyecan duymaya başlayabilirsiniz. Dopamin özünde sizi bilinmeyen şeylere odaklamaya ve daha mutlu bir geleceğe bakmaya teşvik eder, bu hormon eğer yoğun şekilde istismar edilirse, isteksizlik, hiçbir şeyi merak etmeme, sonuç odaklı düşünememe gibi durumlar ortaya çıkabilir.

bu direncin sana ve insanlığa ne faydası olacak?

29+2'den sonra nerde olduğumu unutuyodum a

27. gündeyim &

27 yine de gayet iyi

dostum sana öyle gelmiyor bunun sebebi masturbasyon sonrası evrimsel amacımızı tamamlıyoruz ve bu hayat için o sürelerde yapmamız için anlamlı bir şey bulamıyoruz o enerjiyi motivasyonu da ama eğer 1 hafta falan yapmazsak daha anlamlı oluyor dediğin gibi müzik dinlemek vesaire vücuda beyne daha fazla zevk veriyor

evet beyler şakasız gürültüsüz 30 gün boyunca her güne bir çizik atacağım ve gerçekten dürüst olacağım 17 ye gelirsem bile benim için bir şeydir bakalım başarılı olabilecek miyim herkese hayırlı ramazanlar

çok zorlanıyorum agaaaaa

benim 1 hafta oldu yavaş yavaş sanki beynim açılıyor rahatlıyor gibi hissediyorum psikolojik midir hakiketen öylemidir bilemem

hocam aynen dediğin gibi bu öyle tamamen bırakılacak bir şey değil ki zaten böyle bir şey de istemiyoruz sadece dozu kaçırmamak önemli olan açıkçası bu 6 günlük sürede bile bana yararı oldu ha öyle uçmaya falan başlamadım alfa erkekte olmadım ben bunu açıkçası dersler için yapıyordum 3-4 gün hafıza yönünden net bir fark etti B12 bu faydayı vermez ama 5 6 ve bugün 7. günde herr ama her hamleyi cinselliğe bağlamaya başladım önemli olan o sınır gününü belirlemek bende sana teşekkür ederim

helal olsun

Çek gitsin kardeşim helalinden 2 posta ne kasıyorsun kendini.

kozmik gücü enerjiye dönüştürdüm ve artık uçabiliyorum

helal olsun zibidi, seni hep zaten sevmisimdir bu nofap karsitliginla daha cok sevgimi kazandin nofapciler sonuk tiplerdir

SS atsana ne gibi değişiklikler olmuş bizde görelim

ne 9u,6 buçukta ayakta

helal

Tavuklar uyanmadan diyorsun &

hocam orası beni ilgilendiren kısım işlerimizin %99'unun zaten insanlığa bir faydası yok

Bence haftada bir iyidir daha fazla ara vermek erkekliğin doğasına aykırıdır

Sonra bi uyanmışsın duvarlar bembeyaz

Nofap falan boş iş arada bi patlat osbir iyi gelir

bir günü daha başarılı bir şekilde geride bıraktık oldu 4 /

2. gün başarıyla tamamlandı /

reyiz sende cevap verme gereği duymasaydın keşke

güzel bi konuydu hocam tekrar teşekkürler nofap insana yardımcı olabilir ama insanın önce düzgün bi hayatı olması lazım bence ha senin durumunu bilmiyom tabi ama şahsen önce kendi sorunlarımı yenmeden nofap falan başarmak imkansız dediğin gibi kafayı yersin valla imkanı yok bırakılmaz

eyvallah. hedef 3 ay bakalım ne olacak...

abi lanet olsun böyle bağımlılığa aklımdan çıkmıyo ki 2 saat bi iş çıkıyo onla mesgul oluyosun ne güzel ama bitince kaldıgın yerden devam yok abi ben vallaha yapamıcam bunu ya ulan 4 günde sabahtan akşama kadar düşünür mü bi insan yapan adamlar zorlanmaz tabi adamlar zaten mutlu mesut yaşıyo ferreden başka yapıcak milyon tane hobisi uğraşı var ama benim gibi işsiz sapsız adamlar için tam bi işkence, 7 24 pc başındasın napcaksın ferre izlemeyip, eninde sonunda oraya geliyo olay.

çok zor oldu akıl sağlığımı kaybediyordum benim sınırım 6 günmüş ağalar

yapma gurremı sana yap diyen mi var

hocam mental performansı arttırıyor kesinlikle. daha iyi konsantrasyon ve daha hızlı kavramayı sağlıyor. okuduğum bir şeyi hemen anlıyorum. tabi ki şu an peak seviyede değil bu süre çok uzun olmadığı için. ama kronik fapping e göre gece ile gündüz gibi fark var yine de.

1 günü daha başarıyla tamamladık etti 3 /

evet arkadaşlar 7. güne de geldik dediğim gibi çok dürüst bi içerik oldu benden bu kadar şimdi 7 günlük seriyi bozmaya gidiyorum

jahskqshkqhs doğru aga haklısın

Hocam sabah 9 a alarm kurup & e devam mı?

sağol hocam

yanlış düşünüyorsun bence, bunu zaten sürekli yapamazsın illa bir yerde patlayacak önemli olan sınır değerleri çizmek 1 hafta 2 hafta 1 ay vs bu 1 ayı ramazana özel yapıyorum bende zaten

çok iyi hocam peşinden geliyorum bende hafızada kuvvetlenme hissediyor musun

nofap boş iş

bir günü daha başarıyla tamamladık bir tık daha zorlanmaya başlıyorum /

önemli olan ona karşı gösterebildiğimiz direnç hocam

1 hafta olmuş zihin gücümle nesneleri hareket ettirebiliyorum

Kardeş kendine zulmetme doğanda boşalmak var Allah biz erkekleri böyle yaratmış yapacak birşey yok