Halk arasında baş dönmesi olarak adlandırılan Vertigo rahatsızlığı pandemi döneminde artış gösterdi. Uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımı baş dönmesini tetikliyor. Baş dönmesi, başlı başına bir hastalık değil ancak farklı hastalıkların belirtisi olabiliyor. Dicle Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Akdağ, Habertürk TV'ye konu hakkında açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Akdağ, "Günde en az 10 hastanın 1-2 tanesi baş dönmesi veya çınlama nedeniyle hastaneye başvuruyor." dedi. Ayrıca Bkz. Türkiye'de iki doz aşı yaptıranların sayısı 10 milyonu aştı Pandemi nedeniyle evlere kapandığımız bu dönemde bilgisayar ve telefon kullanma sürelerimiz epey arttı. Bu cihazları kullanırken ergonomik şekilde oturmadığımızda ve boynumuzu bir yöne uzun süre yasladığımızda boyun kaslarında kasılma oluyor. Bu kasılmanın etkisiyle iç kulakta beslenme bozukluğu oluşuyor ve baş dönmesi yaşanıyor. Prof. Dr. Akdağ, bilgisayar ve telefon kullanırken uzun süre sabit kalınmaması uyarısında bulundu. Telefon kullanırken, yemek yerken, televizyon seyrederken ve bilgisayar başında otururken duruş pozisyonuna dikkat edilmesini ve ergonomik şekilde oturulmasını tavsiye ediyor. Boyunu uzun süre bir yere yaslamadan oturarak ve molalarda hareket ederek baş dönmesinin önüne geçileceğini söylüyor. Vertigo oluşmasını engelleyen çeşitli egzersizler var. Bu egzersizler için bir fizyoterapiste danışmanızı öneririz. Böyle bir imkanınız yoksa YouTube'daki vertigo egzersizlerine göz atabilirsiniz.