Adres ver adres klavye delikanlılığı yapma karşına çıkayım 1.90 100kg adamım kendine gelirsin

Bende 1 90 ım Hocam ben kimseyi döverim dövebilirim demiyorum. Aşırı sinirliyim bundan rahatsızım diyorum. Mesele güçlü veya güçsüz olmam değil. Kavga istemem değil. O sinirle Allah korusun ilimizden biri mezara veya hapse gidebilir. Normal insanla kavga edilir. Ben normal değilim

Yoo ben gün 130 dayım hic te oyle bisey yok

Dopamin eksikliğindendir. NoFab yapıp internet bağımlılığınızı sürdürürseniz işe yaramaz. Yokluğunda aradığınız ve yaptığınızda zamanın akıp gittiğini farkedemediğiniz bütün aktiviteleri bırakmanız toplayacaktır hocam. Tek başına NoFab'de faydasız değildir.

Bu öfkeni neye bağlıyorsun hayatında kötü giden bir şey var mı bağırsak dışında?

Şu fena durmuyor mesela https://www.youtube.com/watch?v=ctlLJgxArZM Denersen yaz hocam olur mu, 'çok iyi geldi rahatladım valla' diye bir yanıt görmek beni çok mutlu eder Olmazsa da başka çözümler düşünmeye başlarız

Sağolasın hocam Allah razı olsun.

Evet hocam olabilir. Kpss çalıştığımdan ve koronadan dolayı aşırı hareketsiz kaldım

Sağlam dayak yesem de ilaç gibi gelir bana

Silinsin

Düzenli cinsel hayatın yoksa nofap saçmalıktır. Acilen nofap'ı bırakman lazım yoksa çıldırırsın https://www.youtube.com/watch?v=81bexAa7w5g

Yiğitlerim eminim beni dövebilirsiniz çok güçlü bir insan değilim zaten. Mesele sinir bozukluğum. Ve bundan rahatsız olmam.

Biraz hareket edip kendini yormayı denedin mi? Spor deyip kimseyi tribe sokmak istemiyorum ama, şöyle kendini sağlam bir yorsan pamuk gibi olursun aslında. İnternetten HIIT egzersizleri bakıp onları deneyebilirsin, 15 dakikada adamın canını çıkarıyor sinirlenmeye filan halin kalmıyor

Nofapın 33 ile 45 günü zevksizlik 45 ile 70 günü umutluluk 70 ve diğer günleri sinirli ve agresif yapar çekilmezdir işin gerçekten zor