Ama kaybettiğim kısım yağ ve gittikçe kaslar belirginleşip şişiyor

O zaman hastalık vardır hocam normal değil bence.

Normal yiyorum

Zayıflama amacım yoktu hocam garip bir durum kardiyo yapmadım

Spor yaparak verdin demek. Ben de durup dururken zannettim.

1 haftada 7 kilo vermişliğim var, herhangi bir sorun yaşamadım fakat kasa da çevirmedim. Sporla veriliyorsa bence gayet normal.

Degil, obez altı bir kilodaysan diyette bile haftada 1kilodan fazla vermeyin denir