bağışıklık sistemi için uyku ve düzenli sıvıyla birlikte doğru beslenme çok önemli hocam. özellikle içtiğimiz suyun sağlıklı olması da ayrı bi önem taşıyo. şebek suyu içenlerin klorlu su içenlerin dikkat etmesi gerek bence. su arıtma cihazı muhtemel bir sokağa çıkma yasağı için de önlem olarak alınmalı. ben Qnet in home pure novasını kullanıyorum baya başarılı böyle de yazdım ama umarım reklama girmez :)

Sağlık için spor yapmamak gibi bir saçmalık olabilir mi güya bağışıklık sisteminin en çok kuvvetlenmesi gereken zamanlarda spor yapılması engelleniyor bağışıklık sistemi dediğin öyle limon yiyip kelle paça içerek gelişmiyor.

Dalga mı geçiyorsun? Günde yüzlerce kişinin dokunduğu barlarla spor yapacaksınız. Bağışıklık sistemi 1 çalışır 2 çalışır 3ncüde ne olur bil bakalım. Lütfen şu kafadan çık. Önce sağlık. Spor sağlıklıdır ama bu zamanda spor salonları sağlıksızdır.

Aynen kardeşim sen litresi 500 liraya satılan limon kolonyası ve porsiyonu 50 liradan kelle paça almaya devam et cahil ben olayım.

Açık havada parklarda yap hazır kimse yokken. İşte açık hava daha ne istiyorsun

Spor salonları tarafından gerekli önlem alındıktan sonra bir şey olmaz avmler nasıl açık tutulabiliyorsa spor salonları da tutulabilir.

kusura bakma ama korkunç derecede cahilsin

Arkadaşlar malum bu coronadan dolayı bütün spor salonları kapanmış evimde çalışma imkanım yok zaten alsam bile hem aşırı pahalıya geliyor hem de efektif değil hiç mi açık spor salonu yok spor nerede yapacağız arkadaş?