Düzenli olarak aç kalmaya başlayınca, açlık hissi kolay kolay oluşmamaya başlıyor. Bununla birlikte vücuttaki zararlı maddeler ve toksinler yavaş yavaş yakılmaya başlanılıyor. Bunlardan arta kalan zararlı çöp maddeleri de vücut boşaltım sistemiyle, idrarla, terle, nefesle atılmaya başlıyor. Bedende hastalıklar varsa, iyileşmeye başlıyor. Bu arada doğal mineralli kaynak suyu içmek de fayda sağlıyor. Hazır gıda fiyatları da artmaya başlamışken, öğünleri minimize edip, aç kalmayı artırarak ve hatta günlük öğünü ikiye de indirebilirsek, krizi fırsata çevirmiş oluruz. Geçmişte Aidin salih'in kitabında da açlık öneriyordu ama o zaman bu bilgiye yeterli değeri vermemiştim. Şimdi bu bilgi bana daha değerli geldi. Bu vesile ile bizlere krizi fırsata çevirme şansı sunan ekonomik sisteme de teşekkürü borç bilmeliyiz. Nitekim sürekli şükretmek de faydalıdır.