Şuan boyun kaç?

Barfikse asıl bol süt yoğurt tüket.4 ayda 3 cm uzadım 181 cm oldum.

5 cm de olur hocam

Hocam senede 3-4 mü yoksa 3-4 senede 10 cm mi? 180i falan geçeyim istiyorum. Babam 172, annem 165 falan. Kuzenim bu yaşta 190'a falan dayanmıştı. Genetik olarak da sıkıntı yok sanki ama?

Uzayamazsın

Bende 1.81'im bi 6-7 cm daha uzamam lazım benimde

Tamam hocam bir sorayım, teşekkürler

bu kafa bulaşıcı mı yoksa yeni neslin kafası hep mi böyle? 3bardak süt içesen haftada 2 cm uzarsın. yıl sonuna 28 metre olur boyun.

1yılda 10cm uzatmak diye okudum

o 12 ayda 28 cm hocam. ben 10 istiyorum.

Zıplama antrenmanları yP. Barfiks demirin asılı dur. Süt iç düzenli yemek ye. Erken uyu erken kalk

aga ayzdığına bi baksana. ne akdar süt içersem ne akdar uzarım diye bi soru mu olur. ben 4 senedir sürekli süt içiyorum ve boyum 15-20 cm uzamadı. git bi salona spor yap.

genetik denen bişey var. herkes atıp tutmuş ama genetiğin üzerine çıkamazsın. süt iç 10 cm uza barfisk çek 20 cm uza falan hikaye yani.

Ziplama ile sut u yapabilirim hocam. Peki ne kadar uzarim 1 senede

Vpills bile bu kadarını vaat edemiyor kardeş unut sen 10 santimi.

Sen gelme

1.78 - 1.79 falan olursun. Geninde uzun boy yoksa ne kadar süt içsende demire asılsanda pek fayda etmez maalesef belki 1 cm yani. Bizim bir arkadaş vardı boyu 1.68, çocuk 1 yıl boyunca her gün deli gibi basket oynadı, süt içti, balık yağı aldı. Ama boyu 1 cm bile uzamadı.

bilmiyorum hocam bi biyolojici varsa sor ona, x y kromozom olayları karışık.

Kalsiyumun yanında C Vitaminide alırsan cok faydasını görürsün

Yaklaşık 21 yaşına kadar boy uzaması devam eder.

16 yaşımdan beri uzamam boy 1.71 takip

senede demiş arkadaş 20 yaşında daha uzayacağını sanmam

beyler 14 yıl 9 aylığım boyum |165-166| ergenliğe gireli 9 10 cm uzamışımdır 14 yaşımın 2. ayında falan girdim 175 olmak istiyorum tavsiyeleriniz nelerdir?

Yasim 17. 175 boyundayim. Bir ara 160dan 172 ye cikmistim sonra yavasladi uzamam. Acaba gunde ne kadar sut icersem ne kadar uzarim? Veya baska taktikler var mi? Basket vs. Haric ama. Su uni ye gecmeden 183 184 falan olmak istiyorum

Hocam dalga geçmeyin ya, haftada 2 cm uzamak nedir :D Eğer oluyorsa direk kamyonla getirmeye başlıyorum

Max 3-4 senede buda iyi bir beslenmeyle