İnterneti kullanımınızı sınırlandırın. Sadece ihtiyaç halinde kullanın. Dikkat eksikliği olmayanlar da böyle kullanmalı aslında. İnternet sınırsız çeşitlilik sunar. Youtubeda çeşitli video, bir sürü öneriler, Instagram'da keşfet bölümünde sınırsız öneriler, haber sitelerinde bir sürü farklı konuda haberler... bunlardan gezerken hiçbir şeye tam anlamıyla odaklanamazsınız. Bakar geçersiniz bakar geçersiniz. Bu alışkanlık yüzünden hiçbir şeye tam odaklanamamaya başlarsınız çünkü odaklanma süreniz çok kısa. İş derslere, üniversite sınavı gibi uzun süre odaklanmanız, çalışmanız gereken durumlara gelince odaklanamazsınız, başarısız olursunuz.