cinlerle iletişime geç büyücü ol

Helak yoluna sert cisim sokmak kabız olmasını sağlamak falan

Mantıklı doğal ve otomatik basur

Günde 3 4 öğün kumanya yiyince kol gibi sçmaya başlamıştım hatta bazen birgün sçmayıo diğer güne erteliyordum. Sonlara doru kıçımdan kan gelmeye başladıydı basur başlıyordu

Nasıl yapabilirim hocam

Arkadaşlar yakın bi arkadaşım var onu basur yapmalıyım dalga geçmek ve muzurluk olsun maksat bunu nasıl yaparım

Özel bir şey yapmana gerek yok. Bu millet zaten beslenmesini bilmediği için basur oluyor. Kahvaltıyı poğaça börek yiyerek geçiştir. Ama bunu hergün yap. İşçiye hergün aynı saatte sçmasıne izin verme. İş çıkar meşguliyetten sabahları sçamasın. Meyve sebzeyi yasakla. Pilav, makarna, börek, ekmek bulgur vb tahıl ürünleri, lahmacun, pide yedir sürekli.