düşünceliliğin için teşekkür ederim hocam, evet haklısın burada anlatıp milleti üzmeye gerek yok diye düşünüyorum, hasar da mevcut zaten hayatımın çoğu klansmanında, şimdi kürler deniyorum diyet yapıyorum uzun zamandır, son aldığım ilaçtan da çok fazla zarar gördüğüm için azar azar kesiyordum. üzerine yaşantısal süreçler eklendi fazlasıyla, iyisiyle kötüsüyle, stres ve kriz yönetimim daha iyi, mindfullness deniliyor. bu sefer başaracağım inşallah, iherb.com'dan birçok takviye ürün getirteceğim

doktor kontrolünde bırakmakta fayda var. sarı kantaron çayıyla antidepresanı bir arada götürmeyi denemiştim ve sürünmüştüm bi süre. sonra çayı bıraktım

Olmuyorsa şanslısınız ama ileriki zamanlarda olabilir yine de dikkatli. olun özellikle araç sürerken olursa sonuçlar iyi olmayabilir

3-4 gün oldu ama bende beyin elektriklenmesi olmuyor, baş dönmesi keza. mood düşüklüğü ve depresyon bunun akabinde böbreküstü bezleri kortizol seviyem yerle bir oluyor, prof. dr. ibrahim saraçoğlu kürlerini deniyorum işe yaradığını düşünüyorum çünkü 1 seneye yakındır diyet yapıyorum o yüzden bu sefer şansım var

hocam sen sanırım bir kaç kez daha bırakmaya çalışmıştın önceki konularından hatırlıyorum Bıraktıktan bir süre sonra tekrar geri başlıyordun beynim artık buna alıştı kalıcı hasar aldı falan demiştin Şimdi neden ve nasıl bırakmayı düşünüyorsun

Onların hepsini her gün düzenli olarak yapamayacağını ikimizde biliyoruz bence. Durumunun ciddiyetini bilmiyorum bence doktorla konuş. Ek not: Benim bırakmamda dostoyevskinin çok katkısı olmuştu. Tüm kitaplarını sırayla okumanı öneririm.

3-4 gün sonra başın dönmeye ve beynin elektriklenmeye başlıyacak keşke direk birakmasaydin

sadece üzerlik olanı içiyorum, içinde at kestanesi, yaban mersini, papatya çayı ve bir sürü başka çay da var daha önce içtim ölmedim ama iyi geliyor gibi

Aynen katılıyorum. Doktor kontrolünde bırakılmalı.

yerine bol yeşillik, üzerlik çayı, sarı kantaron çayı, balık, sebze, spor, masaj ve müzik koymayı düşünüyorum. 2-3 gündür almıyorum suan bir sorun almadı sadece biraz mood'um düşük, sanırım normaldir değil mi ssri kullanan var mı

kitaplara bakacağım. hepsini düzenli yapmam şart değil, evde olabildiğince yapacağım

immune sistemime iyi bakıyorum mindfullness çalıştım ve bundan önce 2 kere intihar girişimim oldugu için fazla ders aldım bu ilaçlardan, araç kullanmıyorum çünkü yok : ) yorum için teşekkür ederim