Evett arkadaşlar bayadır bu konuyu açmayı düşünüyordum uyarı mahiyetinde olsun diye.. Röntgen görüntülerinı atamıyorum kaybettim sanırım ama kolumun halini görse idiniz neler çektiğimı daha iyi anladınız emin olun. Güç dengesi eşit ise fazla zorlamadan bırakın derim, ayrıca kırılmasına etken diğer bir kouunda kolunuzu tutuş pozisyonunuz evet avantaj için kolun dik ve kapalı tutulması avantaj ama bir o kadar da riskli YouTube den kırılma videolarına bakarsanız daha iyi anlarsınız Kısa kesmeye çalışacağım bilek güreşinde bu güne kadar 4-5 kere yenilmişımdır, uzun süre kimseyle güreş tutmuyorken bir gün benden daha güçlü bir arkadaşla bilek güreşi yapma girişimınde bulundum yetmeyeceğimı bile bile direndim çocukta kolumu ortadan ikiye ayırdı ağaç kırılırcasına şiddetli bir ses çıktı kolum ters döndü hala gözümün önüne gelir o an.. sonuç olarak humerus shaft kırığı meydana geldi ameliyat oldum koluma platin taktılar radial sinir hasarı meydana geldi Bunun neticesinde tam 4 ay bileğimı ve parmaklarımı bir santim bile oynayamadım psikolojım mahvoldu Yine 4 ay fizik tedavi gördüm kolum omzum açılmıyordu bildiinız kabir azabı çektim her gün ağrıdan ağlayarak çıktım fizik tedaviden Gitmediim hastane doktor kalmadı tendon transferi vs bir sürü şey şöyledir ancak kafayı yememe rağmen tekrar ameliyat olmadım yaş 40 dan aşağı olduğundan ve sinir tamamen kopmadıgı için kendisini yenilemeye başladı 4 ay sonunda elimi yavaş yavaş oynatmaya başladım 6. Ayda ancak kullanmaya başladım Bu süreçte çektiğimi bir ben bilirim