Dalgınlık ve odaklanma sorunu benim çocukluğumdan beri çilem. Akla gelebilecek her türlü aktivitenin sonuçlarına kötü etki yapıyor. Mutsuzluk, başarısızlık gibi... Ben yakın zaman önce bu konuda pskiyatriye danıştım. Renkler ve okuma ile ilgili adını bilmediğim bir test uyguladılar ve testi başarılı geçtiğim için dikkatsizlik konusunda hastalık derecesinde bir sorun olmadığı kanaatine vardılar. Ancak benim bu sorunum devam ediyor. Şu an belgesel izliyorum mesela ve 10 dakikalık bir kısmı hemen hemen 10 kez başa alıp izledim. Çünkü kopuyorum, aklım başka şeylere gidiyor. Bu konuda tavsiyeniz var mı arkadaşlar?