güçlenebilirsin. güçlenmek bir tercihtir. ben de lise zamanımda açıktan okuyup çalıştım. istemediğim bir işte çalıştım birkaç kere intihar teşebbüsünün eşiğinden döndüm. ama ölmezsem güçlendirir mi ne öyle bi söz vardı o söz misali güçlendim zamanla, olgunlaştım iyi kötü. anti depresan da bir çözümdür herhalde bilgim yok açıkçası ama hem doğal değil hem de tek çaren değil bilgin olsun. edit: ayrıca zamanında 1 tane de olsa arkadaş edinmek, zaman zaman bir şeyler paylaşmak inan çok yardım ediyor. gün içinde sürekli arkadaşımı düşünürdüm akşam olsa da konuşsak diye gün içinde yanımda hayal eder onunla konuşurdum özellikle çok kötü zamanlarımda. depresyondaydım zaten o zamanlar ölüm korkusu falan fismanla yüzleşme zamanım da o zamanlardı birçok şey üst üste gelmişti ya hep öyle olur zaten gerçi. neyse, işin özeti konuşmak iyidir böyle zamanlarda. ve ne olursa olsun duygularına sahip olmaya çalış, sonra pişman olacağın bir şey yapma. benim yöntemim şu, büyük bir şey yapmadan önce 10a kadar sayarım, 10a sayana kadar kafam yerine gelir çoğu zaman. gelmediği zamanlar da oldu ama hemen hepsinden pişman oldum sonradan. yani bir şey yapmadan önce en iyisi kararı akşama, sakin kafaya bırakmak. bir şey yapacakan kararını olay anında vermemeni tavsiye ederim. edit2: bilmiyorum ne kadar uygun verdiğim tavsiyeler senin koşullarına ama belki yararı olur yazayım dedim

Lustral

İstemediğim bir işte çalışıyorum. Çalışmaya mecburum ama nefret ediyorum. Ne önerirsiniz?