Ben çocukkende 2de yatardım boyum kısa kaldı belki ama o smackdown ve raw maçları için değerdi. O maçlar neydi öyle ya gece 2ye kadar izler sonra sabah camiye gider o hareketlerle maç yapardık. Okul zamanı voleybol direğiyle 619 yapan bir eleman vardı. Ulan o zamanki heyecan neydi be. Çok keyifli zamanlardı.

Aynı, bomboş duruyorum sabaha kadar. Dün sabah 8de uyudum.

22:00-23:00 gibi uyarsanız çoğu şey yoluna girer. Uyku düzeni çok önemli. Ben geçen ay kız arkadaşımdan ayrıldım. Uyku düzenim bozuldu biraz da teknoloji, cep telefonu, yukarıdaki arkadaşın dediği gibi kulaklık falan uykumuzu kaçırıyor. Aslında saat 20.00-21.00 gibi bütün teknolojik cihazları kapatmalı. Uyku gelene kadar kitap okumalı Bunu deneyeceğim ben.

uyumadım hala

Ben çocukken Smack Down vardı onu izleyebilmek için gece yarılarına kadar uyanık kalmaya çalışırdım ama 23.30'dan sonra kafa giderdi. Şimdi 02.00'dan önce uyuyamıyorum. Acaba 22.00 gibi uykuya dalsam hayatım yoluna girer mi eskisi gibi? Sanki geceleyin de atom fiziği çalışmıyorum, boş işler hep uğraştığım.

Melatonin hapı tavsiye ederim