Bırakınca farkettim. Önceden Instagram kullanıyordum bir dönem bıraktım ve kitap okurken, ders çalışırken hatta haber bile okurken daha çok odaklandığımı ve anladığımı farkettim. Hatta sonra tekrardan bir hesap açtım bir süre kullandım ve yine odak sürem düştü. Instragramda her saniye bir yerden içerik görmeye alıştığım için uzun haberleri okumaya üşenmeye başladım. Sürekli 1dk videolar izlediğim için artık izlediğim diziler bile 1.5x te falan izlemeye başladım. Şimdi birkaç aydır kapalı, kullanmıyorum. Hergün kitap okuyorum ve dikkat sürem daha uzun. Bugün ders çalışırken farkettim uzun süre oturdum 1 saat kadar not alarak çalışabildim, zamanın nasıl geçtiğini farketmemişim. Instagram gereksiz çok fazla bilgiyi çok kısa sürede öğrenmemizi sağladığı için ve keşfet gibi kısımlarda aynı anda yüz tane duyguya hitap edecek içerik gördüğümüz için algı süremizi etkiliyor. Arkadaş, eş dost vs. yoksa kullanmanızı tavsiye etmem.