Az önce ense kökümden başıma doğru yayılan inanılmaz bir ağrı vardı kafayı yicektim. Fıtık oldum sanırım diye hastaneden randevu almayı düşünürken ekşiye girdim ve biri sürekli normal durduğumuz için beynimize oksijen gitmediğinde ense kökünde ağrı olabileceğini yazmış. Ben de amuda kalktım vücut değişiklik görsün diye. Çok az durmama rağmen şu an ense kökündeki ağrı gitti. Herkes yapsın bunu herkese öneriyorum. Yalnız ilk yaparken basınç oluyor biraz ama sorun olmaz sanırım. Meditasyoncular da amuda kalkıyor sonuçta.