Hocam bahsettiğiniz olay bu mu?Bende fotodaki 2. durum mevcut ama o kadar da eğri değil ama doğru duruş pozisyonumda yok kesinlikle.

Evet iyi ama yine de psikoljik olarak rahatlamak istiyorum bir de fitness yaparken daha estetik duruyor 1.80+boy

nasıl uzadın aga o 2, 3 cmi 19a giriom boy 1 70

ulan ben roaccutane denen ilacı 16 yaşımda kullandım aptal gibi ondan sonra büyümem durdu aw 175 de takılı kaldım 2 yıldır şimdi 19 oldum yeni yeni siz siz olun her ilaca şifa diye atlamayın &

178 179 iyi işte, fark olmaz 182 183le,

Ben de o ilacı 16 da kullandım ondan sonra hiç uzamadim,10. sinifta yaşıtlarıma göre çok uzundum şimdi ortalama boyda duruyorum

Boy tekrar eski haline mi dönüyor. Hocam lastik adammısiniz siz saçmalamayın

Bir şey yapmadım hocam ama spor salonuna gitmeye başlamıştım onunla alakası olabilir. Ama ben bi insanın nihai boyunun sadece genetiğe bağlı olduğunu düşünüyorum. Spora gidersen o boya hormonal değişimlerden dolayı daha hızlı ulaşırsın o kadar.

Hocam ama şöyle bir şey var 18 yaşımda 1.74 boyundaydım şuan 1.78,5 çıplak ayak Ayrıca boy uzatmaya dair hareket hiç yapmadım sadece kol sırt omuz gogus dortgeninde antrenmanım oldu bir de mekik vs 12 13 günlük fitness tecrübesinin boyumu uzatabilecegini düşünmüyorum

Posturunzu düzeltilmiş olabilirsiniz. He büyümede olmuş olabilir. O yaşlardan sonra uzayan çok

merhaba 20 yasıma girmeme 2 ay kaldı ergenliğe geç girdim diyebilirim hala sakal yok olanda tüy ve seyrek kıl şeklinde, benim geçtiğimiz 2 ayda hatta 1 ayda 2-3cm boyum uzadı 1.78-79 civarı bişey oldum tabii bunu farkedince daha da ümitlendim 1.82-83 vs görmem mümkün mü bu saatten sonra ne yapmamı önerirsiniz kilo fazlalığım var bi 15kg civarı onu vermeye çalışıyorum fitness ile büyük kas grupları çalışsam bacak gibi büyüme hormonunda artıs yasanabilir mi tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler

Şimdi sana birkaç tavsiyede bulunayım. Öncelikle bu işi gerçekten ciddiye alıyorsan bir doktora git epifizler açık mı baksınlar grafiyle uzar mısın uzamaz mısın bir şey söylerler. Diyelim ki açık, o zaman amacımız büyüme hormonu arttırmak. Büyüme hormonu azaltan şeyler nelerdir obezite hareketsizlik düzensiz uyku düzeni aşırı karbonhidratlı beslenme sayılabilir, arttıran şeyler de tahmin edersin ki bunların tam tersi aktif bir yaşam, egzersiz, protein ağırlıklı beslenme, düzenli bir uyku özellikle non REM dediğimiz uyku evresi bu süreçte önemli biraz araştırabilirsin. Özellikle yüzme basketbol insanların sık bildiği bir şey ama ekstradan ip atlamanın da uzamaya etkisi fazla aklında bulunsun

Ben de 19 yaşının başındayken 1.80 iken 183.5 oldum sonra uzamadı 20'nin sonlarındayım şuan.

Hocam benim bahsettiğim ara açmak deil. Eğri omurgayi düz şekle getirmek.

hocam ilaç benim hayatımı kararttı bildiğin. sivilceden kurtulalım dedik büyümeden olduk daha sonra çeşitli sağlık problemleri yaşıyorum midemle alakalı falan kalıcı dudak kuruluğu cilt kuruluğu falan var bi de. hiçkimseye tavsiye etmem bu ilacı insanı mahvediyor, bitiriyor. bu ilacı bile bile 16 17 yaşındaki çocuklara yazan doktora allah akıl versin cidden

hocam siz nasıl uzadınız

olabilir hocam gerçi annem 155 babam 168 falan ben yine 175 olarak ucundan kurtarmışım gibi

İlacı kullansan böyle demezdin hocam

Hocam valla bende bilmiyorum 1 ay kadar spor salonuna gittim ama boyluk hareket hiç yapmadım sadece kol omuz çalıştım, bırakalı 1 ay oldu ara tatilden sonra okula gidince uzamışsın dediler ben boyumu olctugumde mezura ile çıplak ayak 1.78,5 cikti 18 yaşımda ayakkabı ile 1.76 ciktigimi hatırlıyorum

Arkadaşın boyu aslında uzamadı. Yani büyüme olmadı kemiklerde. Omurga her insanda biraz olsun eğridir. Spor ile bu eğrilik düzelir ve gerçek boyunuza ulaşırsınız. Bende başlayacağım yoga ile boy uzatma egzersizlerine. Omurgamı düzelteceği için uzama ihtimalim var. 1 ila 5 cm uzama ihtimali veriyorlar genelde.

Ilacdan kaynaklı değildir sadece hocam ya genetikle daha cok alakalı

Ben doğal olarak uzamak istiyorum yoga ile vs uzayabiliyoruz evet ama daha sonradan boy tekrar eski haline dönüyor amacım kalıcı olarak uzayıp üstüne yoga vs eklemek.

Hocam yoga vs ile ancak omurlarinizda bulunan plakların arasını açarsınız posturunuz duzelir vs ama belli bi zamandan sonra bunlar tekrar yerine oturur Yoksa bilmedigim başla yöntemler mi varda haberim yok

Bende muhtemelen son aşamadayım son bir sıçrama istiyorum 1.82 83 olsam çok güzel olucak

Hocam bunların hepsine tek bir ilacın sebep olduğuna emin misiniz?