Mesela bişey yapmam gerekiyor ve ben direk o yapacağım şeyin kötü sonuçlanacağını ve elime yüzüme bulaştıracağımı düşünüyorum. Mesela arkadaşımla karşılıklı bir oyun oynayacağız, ben bu adamdan 500 saat daha fazla tecrübeli olsam bile diyorum ki bu adam benden üstün, benden zeki, benden daha dikkatli, ne yaparsam yapayım onun kadar iyi olamayacam, ne kadar tecrübeli olursam olayım tek hatamda beni alt edecek diye kafamda yüzbinlerce kez bunu tekrar ediyorum istemsizce ve sonuç olarak kaybediyorum çünkü bunları düşünmekten yaptığım şeye konsantre olamıyorum. Mesela bir ameliyat olamam gerekiyor diyelim, direk öleceğimi yada olabilecek en kötü şeyin olacağını beynim bana kabul ettirmeye çalışıyor. Biriyle konuşuyorum diyelim, o kişinin benden sıkıldığını, tipimden hoşlanmadığını, sesimden rahatsız olduğunu, benimle daha fazla konuşmak istemdiğini falan düşünüp duruyorum. Bunun hastalık olarak bir adı varmı?