İlk halini paylaşsaydın da bi karar verseydik 17 ayda nasıl geliştiğine. Ayrıca vücut iyi ama yağlı görünüyor.

Tebrik ederim kardeşim, ne güzel spor yapıyorsun millet oturduğu yerden ne güzel eleştiriyor kıskandılar resmen, spora devam

Begenmedim 3 ayda yapiliyor bu

adamın vücut anlayışı şişmanlayıp kol büyütmek verdiği poza bak & &

on numera olmusun burda olanlar osbir cekip kıc buyutuyor sen basmaya devam et tebrık ederım sennı

Usta yolunuzdayız hacminiz super olmuş beforemi atayım lise 9 10 falan 61 kilo halim 😄

fotolar tost makinesiyle mi çekildi

Taş gibi olmuşsun reis. Millet ne yaparsa yapsın olumsuz değerlendiren bir kitle var maalesef

eyw hocam:)

Amatör mücadelelere katılmıyorum, lisanslı boksörüm ve ninjitsu mavi kuşağa sahibim

10 dakika kum torbası yumruklayamazsın 5 dakika ringte dönemezsin 'bence'

gel ws

tesekkurler &

farketmez bende de deli gucu var

pardon o zaman hocam nasıl gidiyor hayat

aynen kanka

güzel gelişmişsiniz hocam kol için tavsiyeniz var mı?

Hocam 2 defa beni hatırladın mı yazdım cevap vermedin ayıp ediyon hatırlamıyorsan hatırlamıyorum diyebilirsin & seninle geçmişte yaşadığımız günleri ne çabuk unuttun

kendini bişey sanıyor

Hocam bildirim gelmiyor benim sucum yok tanidim

saolun

Güzel gelişim tebrikler

edit yaptim bakabilirsiniz

Osbiri kes

Güzel gelişme olmuş hocam.

valla kol ilk zamanlar cok calistim sonra azalttim baya hareket sayisini herturlu gelisir zamanla hangi hareketi yaparsaniz yapin

tesekkurler

edit ilk halim

anca laf atarlar zaten eyw bu arada :)