Çalışmak her yolu başarıya çıkarır ama bu ne lanet bir şeydir arkadaş. Tanrı varsa sinirlendim bak. Çoğu videoda antrenörler ektomorfarın metabolizma hızlı hemen yakıyor yağ tutmuyor. Kas kazanmak yavaş, kilo almak yavaş, 1 ay bıraktın mı eskisi gibi oluyosun. Lan bir yaratıcı bir insana bu kotulüğü yaparmı be. Adam videoda diyor gelişim çok yavaş olacak. Günde 6 öğün yemek ye diyor. Lan onu yesem zayıf olur muyum aw. Hem daha çok yicem hem daha çok çalışacam. Sonra bir tane hayatında dumbell kaldırmamış mezomorf insan 6 ayda benden çok daha harika hale gelecek. Adalet mi ulen bu.