Diyetimi değiştiriyorum yumurta sarısı içimden gecmis bugün hiç sarı tuketmedim bir kere tek gaz yaptım ama sarı tukettigim zaman saat başı gaz+ günde 3 den fazla büyük abdest. gunde 15 tam yumurta tuketirdim. Değişiklik olsun diye baldo pirince geciyim dedim fiyat ateş pahası kilosu 10 TL. gunde yarım kilo yerim alsam oda 5 TL pahalı. ama makarna yarım kilo 2 TL. Tavuk konusunda çok uçmuş kilo 20 TL olmuş. gunde 600 700 Gr tuketeyim desem çok masraflı yine. a başka çarem yok. tek çarem et ve süt kurumu. orda kilo 13 TL diyodu bugün gittim kalmamıştı. Tavsiyelere açığım