Selamün aleyküm 1-2 ay öncede açmıştım konu sabrettim ama olmadı yaklaşık 1 Senedir günde en az 4-5 öğün yemek yiyorum 1 Senede Aldığım kilo 1 kilo Başkada Almamışım Benim Şuan 1,85 boy 65 kilodayım rahat şuan 100+ kilo üzerine çıkmam gerekirken aynı kilodayım yediklerim nereye gidiyor anlamıyorum boyada veriyor olabilirim bilemiyorum ne yesem fayda etmiyor bir türlü Gezmiyorum da hiç fazla sürekli oturuyor haldeyim yemek menüm bu şekil belkide saat uyumsuzluğu yüzünden alamıyorumdur yada metabozlizmam da sıkıntı olabilir belkide Sabah 12:00 ( Bazı Sabahlar 2 tane yumurta yiyiyorum bazen Reçel ekmek ) Saat 5 te akşam Gece ( Peynir, Yoğurt tarzı besinler +2 tane elma, kiraz muz gibi meyveler Yatmadan öncede 1 Bardak Süt+bal Karışımı içiyorum 2 kaşık pekmek içip yatıyorum) İşte Bunları 1 Seneden Beri Yememe Rağmen Hala 1 Kilo bile almışım artık bişey yemicem yesemde alamıyorum zaten. :Not Geceleri Sürekli 3 gibi yatıyorum Sabahları 12 de kalkıyorum.