evet mümkün. çatal kaşık kullanmadan direkt çorbayı dahil elinle içersen eline doğru alıyorsun kiloyu.

Mermere vurcan elleri

Şunu dert ediniyorsun ya. Bence sen önce psikolojini düzeltmenin yolunu ara arkadaşım. Dalga geçmiyorum ciddi söylüyorum kardeşim.

spor yaparak kilo alacaksın işte söyledim ilk mesajımda sadece ellere çalışmak istiyorsan el yayları var onlardan alabilirsin