Yanlış anlaşılmasın yani benim için ciddi kabus bir şey. 1.86'yım ve body yıllardır. 46-49 arası kol var %13-15 yağ oranı ve 94 kg definasyon 106 bulk en düşük %11 ama 13'de bile dominaller gözüküyor o kilo ve kütlede olsanız anlarsınız. Getirdiği saygı, özgüven geçen elemanların tepkisi falan. Herkesten övgüler. Yakın arkadaşım 1.71 yanımda cücük gibi kalıyor, diyorum ulan böyle olsam çok kötü olm, bir de kızlara yazıyor. Adam bir de tinder kullanıyor 1 senedir bırak eşleşmeyi beğeni yok, ben 7-8 ayda 12-13 civarı eşleştim. Yani fiziğin getirdiği etkileri bir bilseniz şu an patates gibiyim ama 1 senedir covidden yapamıyoruz her zaman gitiğim salon da indirim yaptı 150 lira. pazartesi başlıyorum efsane tekrar dönüyor yaza bonbayım Kas hafızasının etkileri de muhteşem 3-4 aya şak dönüyor