yoksa dipsli duvar barfiksine yuzlerce lira vermek mi daha mantikli? bildigim kadariyla spor salonlari en riskli mekanlar grubunda ve doktorlar gitmeyi kesinlikle tavsiye etmiyor. ama bilincli diyebilecgim insanlar bile gece gunduz spor salonlarinda foto atiyorlar. ben de 6-7 aydir evde yata yata dondurma gibi eridim, serdar ortac'in 2006-2007 sezonundaki fizigine burundum. ya gece kafami kollarimin ustune koyup karin ustu uyurken bile koldaki kaslar patir patir atiyor, uykumu zehir ediyor. sizce ne yapmaliyim?