Telomer, her bir DNA sarmalımızın ucunda bulunan ve kromozomlarımızı koruyan protein kılıflardır. Bu kılıfları ayakkabı bağcıklarının ucundaki plastik kılıflara benzetebiliriz. Onlar nasıl bağcıklarımızın çok çabuk bozulmasını, hasar görmesini engelliyor, telomerler de kromozomlarımıza bu şekilde davranıyor. Telomerlerin önemi nedir? Telomer, her bir DNA sarmalımızın ucunda bulunan ve kromozomlarımızı koruyan protein kılıflardır. Bu kılıfları ayakkabı bağcıklarının ucundaki plastik kılıflara benzetebiliriz. Onlar nasıl bağcıklarımızın çok çabuk bozulmasını, hasar görmesini engelliyor, telomerler de kromozomlarımıza bu şekilde davranıyor. Telomerler her hücre döngüsünde ortalama 50–150 baz çifti azalır. Bu telomer kısalması sonuçta, hücre bölünme sayısını kısıtlar. Son zamanlarda yapılan gözlemler, telomerlerin düzenlenmesinin birçok ökaryotik hücrenin hücre döngüsünde önemli bir etken olduğunu ortaya koymuştur. (Yukarıdakiler google'dan alıntılardır. Aşağıdaki kısmı ben yazdım.) - - - Telomerlerimiz kısalır ve biterse ne olur? Çok basit. Ölürüz. Önceden telomerlerin hep kısaldığı bilgisi yaygındı. Fakat; Sağlıklı doğal beslenme, Yürüyüş öncelikli olarak düzenli egzersiz, Stressiz yaşam, Olumlu/pozitif bakış açılarına sahip olmak, Bilincin yükselmesi, etkenlerinin, telomerlerin de yenilenip ve uzayabilmesini mümkün kıldığı ve olabildiğince uzun bir ömür sağlayacağı, bilimsel olarak ortaya çıktı. İnsan bedeninin -bir kaza bela olmadıkça- ölümsüz olabilecek şekilde tasarlandığı, geçmişteki eski peygamberler döneminde insanların 900 ila 1000 yıl yaşadıkları bilgisi de var. Gerekli şartlar oluşunca, yaşlanma da duruyor. Nitekim günümüzde de himalaya dağlarında şu an 500 yaş civarlarında olan yogilerin yaşadığı konuşuluyor. (Youtube'da 956 yıl yaşayayan birinden de bahseden video var.) Siz yukarıdaki beş seçenekten hangilerini sağlıyorsunuz?