Basketbol oyna sütü bol iç çok yoğurt peynir ye, 15 16 yaşımda ben de 168 170 falandım o yaz 178 e çıktım tamamen kendi kendine oldu bu şu an 184 üm ailemde de 170 ten uzun bir ya da iki insan var

Benim de senin yaşlarında boyum o kadardı. Şimdi 180cm. Annemin ve babamın boyu sizinkilerle aynı. Merak etme uzayacağın varsa uzuyorsun zaten. Spor yap, yüz, ip atla, barfikste asılı dur bunlar da etki eder.

Flood yapmış gibi olmasında bilginiz olsun. Eminemm, Rihanna 1.73'müş. Tamam sustum valla sustum adminler

Dediğini uyguluyorum yarından itibaren parklardaki kamelyalara asılı kalıcam

bende 16 ve boy 1.70 im benimde psikolojim bozuk proteinli ürünler tüketmeye başladım belki bu 2 sene ipin ucunu yakalarım

Bakış açın çok güzel ama dalga geçilince sinirlerim gevsedi. Ders dinleyesim gelmiyor ne yapsam ne etsem diye dusunmekten..

Hobbitim soruları alayım

Uzun bi aradan sonra yeniden birlikteyiz hala yardımlarınızı, önerilerinizi bekliyorum. Bu arada etrafımdaki 2 metrelik basketbolculara soruyorum 'boyum daha uzar mı' diye evet diyorlar..

Kız arkadaşım var 4.5 senedir beraberiz. Evlenmeyi dusunuyoruz kız sıkıntı değil

En yanlış anlaşılan şeylerden biri de doktorların 'erkekler 22 yaşına kadar uzar' sözü. Evet erkek 22 yaşına kadar uzar fakat 18 yaşından sonra olan uzama milimlerle ölçülür. Aksine örnekler verilebilir fakat genel durum böyle. Senin de iki senen var uzamak için.

Genetik olarak ortalama 167-168 falan olursun sen küçüklüğünden beri boy uzatmayla ilgili her şeyi yapsan yine de 173-174'ü geçmen zordu bu yaştan sonra da pek sanmıyorum yoğurt yemenin falan bir faydası olacağını.

yok ya keşke 165 im

Dusunmemeye çalışıyorum olmuyor

Özel birşey yaptın mı kendi haline mk bıraktın?

Mevzu boyundan uzun olabilir ama, Dünya da kendi kontrolünde olmayan bir özelliği kafaya takmak için çok kısa. İyi forumlar...

kafana takma kardeşim bende o yollardan geçtim. Lise 3. de iken boyum 1,72 idi. Lise sona geçtiğim yaz ne oldu bende bilmiyorum 1,80 oldum. Şuan 23 yaşındayım boyum 1,89. Ben öyle süt-yoğurt tüketen birisi de değilim. Aman aman spor da yapmam. Buna rağmen uzadı. Buraya kadar okuyan genden dolayı demiştir hemen. Onu da açıklığa kavuşturayım. Annem 1,60 babam 1,77 boyunda. Akrabalarım arasında en uzunu babam. Amcalarım dayım vs maksimum 1,75. Kafana takma sıkıntı olan boy olsun. Boyuma göre kız bulamıyorum. Yanımda kız kardeşimi gezdirir gibi oluyorum. Uzun olmakta iyi bişey değil yani. Keşke 1,80 de kalsaydım diyorum bazen.

İçim karardı be

168 den fazla olur bence. Ben öyle oldum.

ibretlik konu https://forum.donanimhaber.com/m_66241225//tm.htm#66241225

Al Pacibo 1.69 bro takma kafaya

Boyum 186, 19 yaşındayım pek bir artısını görmedim ama güzel bir şey uzun boy

erkek için ideal boy seviyesi

Jennifer Lopez, PİNK, Britney Spears 1.63'müş ya ben kendimi kucumsuyorum yada kendimi yere yakın hissettiğim için psikolojim bozuldu.

1.50 + 1.70 / 2 = 1.60, yani sağlama tutuyor sorun yok bb

Açıkçası yaşın daha 16 uzama ihtimalin var ancak çok değil. Bence spora devam edip. iyi beslenirsen 1.70 i görürsün

Senin ailen baya uzunmuş benim en uzun rahmetli dedem 1.90 civariydi. Kemik yaşını öğrenmek için hastaneye gidebilirim. Benimle de aynı şekilde dalga geçiyorlar ama bi basketbolcu arkadaşım vardı en az 10cm uzarsın dedi. Aslında senin gibi bilinçli insanlarin yaklaşımı daha tutarlı. 1.75 yeter bana Alacakaranlikdaki esmer cocuk Taylor Lautner bile uzaktan uzun görünüyor, cunku uzadiktan sonraki ilk isim ciddi bi spor alışkanlığı elde etmek. Tesekkur ederim su kemik yaşını öğrenmek için annemle konuşacağım abi..

Kafana takma boyunu, mesela benim boyum 1.80 hiç kafama takmıyorum.

IP atlamayı duymuştum iş ciddiye binerse uygulicam. Ayrıca şu kansızlık süt olayını bilmiyordum cidden dengeli bir şekilde ilerleticem artık çok teşekkür ederim.

Güncel! 1.63,5

bende loserım elin değmişken benide blokla

Eskiden anlasamiyordukda şimdi anlasabiliyoruz

cem yılmaz 1,68 kendi ezikliğine kılıf bulma kardeşim. diğer insanlarında umudunu kırma. iyi forumlar

tipin emre aydın'a falan benzemiyorsa, yani tipsizsen hayatın boyunca kimsenin takmadığı eziq bir insan olarak kalıcaksın. Üzgünüm.

1 ay sonra 17 oluyorum

Ne demiş atalarımız zaman herşeyin ilacıdır bekleyip göreceksin sonucu.

16 yaşındasın 4.5 yıldır sevgilin var ve evlenmeyi düşünüyorsunuz

konuyu açtığın günden bu güne uzadınmı ^^

Genetiktir hocam. Ben 14 yaşımdayken boyum 180 sakallar baya da vardı.

16 yaşından sonra toplam 8 cm uzamış adamım, sakallarının olmaması da benzerlik gösteriyor. 1.70'e kadar yolun var, gerçekçi tahminler ise 1.68'i gösteriyor.

Sivilceli bir cüce olacaksın. Allah sabır versin yazık sana.

Ciddimisin? Bence kendini kandırıyosun bu şekilde çok sık ölçme mutlaka zıpladıkça asıldıkça iyi beslenince uzuycaksın ama bu şekilde çok düşünürsen olmaz psikolojik açıdan da olmaz. Zıplamanı asılmanı hergün yapmak zorundaymışın gibi yap ama çok sık ölçme ve düşünme

bizde 1.68 kaldık iyimi. Bir süre sonra alışıyosun

16 yaşımdayken 170 falandım üzerinden 5-6 sene geçti 171-172 yim ama kafaya takılacak bir şey değil zaten boyunla dalga geçiyorlarsa hala çocuk kafasındadırlar onlarla pek yakın olman gerekmez. Edit:Bu arada süt ve süt ürünlerini çok severim 16 yaşımdan beri bir çok spor yaptım, beslenmemde fena değildi, ailede erkeklerin boy ortalaması 180+ ama annem 160 babam 180.

Belli olmaz bu işler. Ben de 18 ime kadar 1.65 filandım. Şimdi 22 yaşındayım ve 1.80 boyum var. Ekstra özel bir şey yapmadım. Sadece arkadaşlarla basketbol oynadım. Oynadım derken de öyle ayda 1-2 kere filan. Tamamiyle senin kontrolün dışında olan bir şey. Fazla kafana takma. Biraz daha uzarsın.

Belki benim yaşımda.

Buna kesin bir cevap vermek zor. 18 yaşından sonra 5-6 cm uzayanda var ama bu seninde uzayacağın anlamına gelmez. Sen yine beslenmene uykuna dikkat et. Bende kısayım, bir kaç aya 19' a giricem ve 1.72 Abim 18 den sonra 5-6 cm atmıştı

gittim bişeyin yok normalsin dedi uzayıp uzamıcağını söylemedi vitaminlerim eksik çıkmış o kadar 2 3 ayyda 1 cm uzamışım asıl sorun xs giysi bile olmuuor xxs zor nuluyorum çocuk reonundan da giyinmek istemiyorum

1 şişe günlük süt kafaya diktim az önce. 2 sene yeter bana inşallah uzarım

uzarsın ya küçüksün daha üzülme

Şuan kaç yaşındasın abi? Özel bi çalışman oldu mu?

Zıplamayı dene çok faydası oluyor

şu hayatta bir boyumdan memnunum 186 erkekde boy kavramlari önemlidir

İstediğin kadar beslen genetiğinde yoksa pek ümitlenme derim dostum öyle beslenmeyle felan olsaydı çingen bebeleri 180-190 boyla gezmezdi. Röntgen çektirebilirsin kemiklerinin kapanıp kapanmadığını ortalama ne kadar uzayacağını söyleyebilir doktorlar.

Merhabalar, Ben forumda bu konuyu açıp yardım alanlara çok fazla ozendim ve dayanamadim bende bi hesap actim. Mevzu boyum, hemde mevzu bile boyumdan uzun, kafama çok taktim. 16 yaşındayım, kilom 65 civarı, boy 1.63. Benle çok dalga geçiyorlar. Annem yavaş yavaş bana destek vermeye başladı ve ufak ufak egzersizler yapıyorum abur cubur ve nişasta vs öğünleri bıraktım. Her akşam bir tabak yoğurt ve süt iciyorum. Annem 1.50 civarı babam 1.75. Lütfen yardımlarınızı bekliyorum durum vahimse alıştıra alıştıra söyleyin. Teşekkürler.. Dipnot: Domatese alerjim var. Ve ergenlik açısından sakallarım sadece çenemin altında hafif bulunmakla beraber çok fazla sivilce çıkıyor, baya çıkıyor.

Basketbola başla farkı hissedeceksin.

Merhaba bayan. boyunuz yaşınıza ve cinsiyetinize göre normal kafaya takmayın

Güneş ışını almayı sakın ihmal etme, o kadar kalsiyum alıp guneş ışığı almamakla sadece böbreklerine ve kanına eziyet edersin. Ek olarak bir boksör olarak sana ip atlamayı şiddetle tavsiye ederim, basketboldan falan daha etkili. Notunda notu: Fazla süt ürünü tüketmek kansızlık yapacağından hormonlarını olumsuz etkiler, ki bu da boy uzamasını engeller. Herşeyden düzenli bir şekilde beslenmeye çalış.

Neden dalga geçiyolar

Öncelikle boy uzaması kişiden kişiye değişir. Babam 173 annem 152-154 ben 8. ve 9. sınıfta 158 felandım şuan 12. sınıfım 177 oldum eğer spora devam edersem uzayacağımı düşünüyorum. Sana en büyük sırrı veriyorum. Asla yolda insanların boyuna vs. bakma benden uzunlar diye kompleks yapma kimsenin dediğini sakın umursama her şeyi akışına bırak bu süreçte uyku düzenine yemek yemene ve spor yapmaya özen göster Emin ol uzarsın. Pau gasol 18'inden sonra 16cm felan uzamıştı Jeremy Lin desen lise yıllarında 5ft.6dan 6ft.4 olmuş bayağı severim kendisini :) Ama dediğim gibi gerçekten düşünmeyi bırakıp farkında olmamalısın hiç bir şeyin her şey kendi kendine gelişsin.

5 cm bile etrafımdaki insanlara yakınlaştırır beni

Benle dalga geçen çocuğun nickide Heisenberg yoksa yoksa

Daha uzarsın 16 yaşında 165dim 18 yaşımdayken 183, daha 2 yılın var ki bazıları 18den sonra da 1-2 cm uzuyor.

Arkadaşlar bugün okulda sen uzasaydin 9. Sınıfta uzardin dediler. Şimdi artık uzamassin diyorlar

Bol bol süt iç mısır gevreği ye

Basketbol oynayacak alanım yok okul kolej bütün potalar dolu oluyor hepsi 2 metre basketbolcu

16 yaşında bir ERKEK olarak artık bazı gerçeklerle yüzleşmen lazım, kısa boylusun ve muhtemelen 5 santim anca uzarsın. Herkes el kadar doğuyor ama biri 195 oluyor diğeri 160. 13 yaşında 170 adamın 10 santim uzamasına güvenip kendinin de uzayacağını sanma, muhtemelen öyle olmayacak. Ha bir mucize olur da genetik olarak dedenin babasının eniştesine çekersen 185 boyun olursa ne mutlu sana, onu da malum donanımhaberdeki 12-18 yaş arası tayfa sana söyleyemez senin de bildiğin gibi. Kısa boylu bir insan oluşunu benimse, 170 boyla millete racon kesme erkeklik taslama komik durursun. Sempatik olmaya çalış sempatikliğinle çevrende bilin maskülenliğinle değil. Lisede hayatımda gördüğüm en yakışıklı çocuk sınıf arkadaşımdı, sırf kafaya baksan kıvanç kim ki dersin, ama 173 boyu var diye kimse bakmıyordu. Uzamazsın diyenlere ''blok ;)))'' diye cevap yazan ''15 yaşında 155im 192 olur muyum'' çocukları bu mesajın yarısında beni de bloklamışlardır gerçi. Ulan ne kompleksli bir nesilsiniz ya

Ben 15.5 yaşındayım, Boyum 168-170 civarı. Acaba ben ne kadar uzarım? NOT:Annem 150, Babam 171

Halley diye okudum Accık bizede var boydan

Bende 173 um türkiye de çoğu kişi kısa zaten boşver

Abi valla beklediğim cevap buydu çok tesekkur ederim cidden rahatladim. Biraz kafamdan çıkarmaya calisim

195 im harley ile 199 oluyorum kanka

Son Dakika!!! Asılacak yer buldum

o döneme dair hatırladığım tek şey okuldan çıktığımda genelde marttan hazirana kadar olan süreçte basket oynardık.10 sene geçmiş üstünden

Tavsiyelerinizi bekliyorum..

El bilek grafisi çektirerek epifizlerin kapanma durumları hakkında bilgi alabilirsin. En azından ileriyi görmek açısından iyi olur. Spor yapmak ve düzenli beslenmek her zaman sağlık için iyidir ama boyuna bir etkisi olmaz. Aşırı kötü beslenen bir insan olmadığın sürece boyda bir değişiklik yapmaz fakat tabii ki gelecekteki kemik erimesinin önüne geçme açısından faydalıdır kalsiyum içeren gıdalar, d vitamini vb. Spor ise bilinenin aksine boy açısından en en ufak bir etkisi olmayan bir şeydir. Tabii ki spor sağlıktır, ileride ve şimdi yaşama ihtimalin olan bir çok hastalığın önüne ölçülü spor ile geçebilirsin ama boy konusunda ne yazık ki bir etkisi yok

Öncelikle tesekkur ederim ve ben bayan değilim

Bayansanız tanışabiliriz.

Uzayabildiğin kadar uzamaya çalış beslenme spor vs. ile. Gerisini de çok kafana takma. Ben boyumu üniversitede takmaya başladım. Şuan epey geçti gibi takıntım.

yazık sana

16 yaşındayken ben 1.57 falandım 18 e kadar 1.77 kadar çıktım

takam kafana

Beyler son mesaj hariç çok ağır oldu be

Loser, blok

Güncel: 1.65..

Oha Kristen Stewart, Marilyn Monroe, Lindsay Lohan, Emma Watson, Lil Wayne, Miley Cyrus, Selena Gomez 1.65, Katty Perry, Jessica Alba, Angelina Jolie, Beyoncé 1.68'miş saka gibi ama saydıklarımda kadın ve çoğunlukla boylarına bakmiyorlar.

20 yim ama hiçbirşey yapmadım sen dert etme bunları basketbol oyna süt ürünleri tüket bol kırmızı et öneririm bir de

Arkadaşlar benimde boyum 1.63 yaş 16 evet babam 1.72 annem 1.50 dayılarım 1.75 uzarmıyım sizce 1.70 olsam yeter 16 ya daha 2 ay var girmeme süt ve süt ürünleri tüketiyorum basketbool oynayamıyorum kondromalazi patella rahatsızlıpım var evet avsiyeniz var mı ve sizce uzarmıyım yeni konu açmak istemedim burdan deva edeyim dedim? Konu sahibi arkadaşım kaç cm oldun acaba şuan?

Lise 2 de 167 boyum vardı ayak numaram 37 di Şuan üniversite 3. Sınıfım boyum 184 ayağım 43 numara Hiiiç bişey yapmadım ne zıpladım ne deliler gibi süt üçtim hiç birşey. Tamamen genetik geninde dna'nda ne varsa osun

Takma kafana hayatını yaşa. Kız konusundan yana sıkılıyorsan 150-160 tonla kız var bu ülkede, illaki bulursun

15 yaşımda 1.75tim 20 yaşına geldim hala 1.75im sakallarımda 17 yaşımda hafiften çıkmaya başladı 15te ancak tüydüler. Uzama ihtimalin var ama az.

en fazla 1.70 olursun dostum artık uzaman durmuş gibi barfiks demirine asılı kal

öhöm öhöm..

Bende 1,67-70 arasi biseyim pederde 1.74 felan var annede 1.50 dedigin gibi ancak bende takiliyorum bazen bu boya geneldede protein alıyorum ama ilginç genetik demek ki.

O zaman sıkıntı büyük hocam. 170 falan olmaya bak çok da kafaya takma. ne dünya liderleri geldi geçti 1.60 boylarında her şey boy değil

Yorumumuda kaldırmışlar. Zaten doğru söyleyeni 9 köyden kovarlar. Neyse siz yalanların arkasına saklanarak yaşamaya devame din. Gerçek er ya da geç yüzünü gösterecektir.

16 yaşındayken boyum 165 ti şu an 30 yaşındayım boyum 166. Ama erken ergenliğe girmiştim o yüzden ben öyle kaldım. Normal koşullarda boyun 170'i bulabilir.

Uzamak için yüzmeye git. Ama boyunu kafana takıp aklını meşgul etme ki hayatı kaçırmayasın.

kestir transesuel ol o boyla kizlar bile uzundur senden

Uzamicaksin

Crazy0611'den Heisenbergin asistanı olmuşsun ama adam olamamışsın.

Teşekkürler..

Buranın 1.93 sarışın kaslı erkekleri senin durumunu anlayamaz malesef...

:DD ulan cem yılmaz'ın durumu farklı diyen adam nicola tesla'yı örnek vermiş. allah aşkın abir git kardeşim be. bak sen de kabul ettin önemli olan boy değil zeka ve ağzın laf yapması.

Kardeş valla benımki tam tersi :D bizim aile her haftada bir düzenli olarak bana daha nereye kadar uzayacaksın diyor :D zamanla olur ama bizim mahallede çok kısa boylu bir arkadaş vardı bizim harbiden küçücükdü annesi ona özel bir bal yediriyordu valla çocuk yiye yiye bayagı boylanmıştı ama hangi bal ı yedi valla bilmiyorum -_-

Kardeş onlar Jennifer Lopez, PINK, Britney Spears

Üzdün

zaten öncede yapamıyordum şimdi de yapamam spor ama 168 olabilir miyim 165'i geçsem yeter, şimdi boy uzatma egzersizlerine başladım belki etkisi olur

dostum ben 171 boyundayım sen 163 oldugun halde bu kadar oflayıp pufluyorsun bana bile laf edenler oluyor bi 175 olmadıkca milletin cenesi kapanmaz boyu kiloyu takma laf atanıda döv nası dövcem diyosan bi spor salonuna git dicemde 185 birini nasıl döversin bilemem zıplayarak vurcan artık konuşmaktan anlamam o yüzden verebilcegim tek tavsiye 'döv' oldu, daha barıscıl yollarda denenebilir tabi, boy icinse olay genetik sen burda istersen zıplayarak adalet kulesine tırman yinede boyun aynı kalıcak akışına bırak herşeyi

Güncel: Beyler merdivenlerin saplarına tutunup asılı kalıyorum.

O civarlardayım, alışıyorsun.

Şu tipleri takma üni 2 deyim geçen yıl 1.87dim şimdi 1.88 olmuşum yaş 19 bu arada. 21 e kadar yolu var hocam lisede bir bok olmuyor yani boyluk bir iş yok. Karı kız için dersen üniversitede daha lazım olur liseye göre. Üniiye kadar uzarsın bozma moral dinleme diğer elemanlarıda.

Benim de 1-2 cm filan uzamış sanırım 4 ay boyunca

uzarsın daha.

24 yaşındayım boyum 1.74, kardeşim 11 yaşında boyu 1.65 İster sen üzül ister ben üzüleyim

Şuan 17yim 😑

163 boyla kimseyi kale almazlar kardeşim. Senin örnek verdiklerin bile en kötü 170. Boşu boşuna adamı heveslendirmeyin. Gerçeği kabullensin. Sakallarıda çıkmaya başlamış zaten. Daha ne uzamasından bahsediyor.

Knk 7 ay geçmiş uzadin mi bende 17 yaş 168 boy

42 numara giyiyorum

Peynir fazla tuketmiyorum ama yarın sabah kahvaltısından itibaren dikkate alicam. Ete abaniyorum hadi 2 gün önce aksam 13 köfte yedim ayıptır söylemesi. Teşekkürler.

Peter Dinklage adam değil mi simdi. Alparslan Özmol ne olacak. Boyla adam olunmuyor. Zeki de olunmuyor. Önemli olan beyin kıvrımları zekilikte. Tabi sizin beyin kıvrımları otoban gibi olduğu için anlamazsınız. Ancak böyle gariban gariban kendinizi ezdirirsiniz. Dert etme dostum ben de 17'yim. Kasımda 18'ime gireceğim. Spora başlayacağım yakında. Boy uzaması için yardımlaşırız belki PM'den ulaş bana

öğrenin olm ejderdoğan abinizden

benim baba 172 anne 152 benim boy 173 174 falan oldu en fazla ayakkabıyla 175 anca oluyorum 9. sınıfta 168 dim 10 da 172 oldum şuan 21 yaşıma az kaldı 173-174 civarındayım bence 170 i bulursun 20 ye doğru

hesaplarıma göre en az 168 olman lazım dr. a git

16 yas cok genc en az o da en az 10 santim daha uzarsin.

Boy uzatma egzersizleri buyume cagi denen cocukluk caginda ise yarar daha cok. Zaten 20 li yaslara geldigin zaman bu konuyu actigini hatirlayip kendine guleceksin ne kadar salakca bi hareket yapmisim diye. Boyun 1.50 olsa dahi kendinle barisik yasa kardesim. Yanliz kalacam falan diye korkuyosan, seni sevecek insan otistik olsan da sever icin rahat olsun, takma boyle seyleri.

5-6 kılo ver spora basla, kısa gostermezsın, Boy mevzusu da oyle cıddı dalga gecılecek bırsey degıldır, oyle ınsanlarla muhattap olma, takma da.

16 yaşınızda sakallarınız çıkmışmıydı ve kaç yaşında boyunuz kaç cm di hatırlıyormusunuz?

Önemli bir nokta söylenmemiş sanırım. Büyüme hormonu akşam saat 10-12 arası salgılanıyormuş. Yani bu saatler arasında uyunması işi kolaylaştıracaktır. Benimde yaş 17 boy 1.68 -_-

nasıl matematik o

ben 20 yaşındayım boy 1,65 :D

En fazla 1.70 olursun daha uzamazsın.

13 yaşında 172ydim. Neredeyse 10 sene olacak hala 172yim. En ufak yalanım yok. Bu arada lise 1de boyu 150 civarı olan bir arkadaşım vardı. Çocuk lise sonda benle aynı boydaydı ve uzamaya devam ediyordu.

Sağol rahatladım univde uzayan bi ornege ihtiyacım vardı. 4 yıllık sevgilim var ki açısından derdim yok ama okulda en küçük benim yere ckk yakınım beni uzuyor

Cem yılmaz 170 bildiğim kadarıyla. Cem yılmazın durum farklı. Adamın ağızı laf yapıyor. İyi espri yapıyor. Üstelik 170 çok kısa bir boy değil.

Bende 10. sınıfa giderken 1.65'dim ve 10 cm kadar uzadım. Arkadaşım 1.63'dü o da şuan neredeyse 10 cm kadar uzadı. 1.71 - 1.73 arasıdır. Yani yaşın henüz küçük bunları kafana takmana hiç gerek yok. Ama kendinde bir şeyler yapabilirsin, boyu uzatmada etkili olan hareketler, yiyecekler tüketebilirsin.

Bende 17 yaşındayım boyum 1.65

175 falan olursun.

Basketbol oyna En geç 23 te uyumuş ol. Esneme egzersizleri yap. Haftada 3 balık ye. Bunları yaptığın takdirde babandan uzun olman garantidir. 1.75 ve üstü yeterlidir

18 - 65 - 1.83 ben ne yapayım

Tesekkur ederim böyle örneklerle cidden rahatliyor insan