Peki hocam.

Bildiğim kadarıyla yakılan kalori miktarında tempo kadar kilonuz da önemli tam olarak bir sayı vermek zor

Google Fit çok absürt sonuçlar veriyor gibi geldi bana hocam.

Arkadaşlar, 1 haftadır yürüyüş yapıyorum, play storeden adım sayar indirdim orada 2.5 saat yürüyüşe 700 kalori çıkıyor, ama internette hep 1000 kalori eder diyor, tecrübeli arkadaşlar 2.5 saat yürüyüş ağır tempoda kaç kalori yapar.

Arkadaşlar verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

Yaş, cinsiyet ve ideal kilona uzaklığına göre değişir. Google fit kullan.