173'üm 58-60 arasıyım yıllardır, istesem de kilo alamıyorum. 70 idealdir sanırım.

170 boya yaklaşık 20kglıklardan, 3.4 ton yapar baya gider

58 kilo falan idealdir

1.5 yila yakin spor yapiyorum 1.73 boy 76 kiloyum 80 e kadar yolu var

58 kiloyum. Kaç kiloya ulaşmak lazım normal bir görünüm için

Ben de 173 cm 60 kg yim hocam. Sağlıklı olduğum sürece gerisini iplemiyorum.

75 fazla hocam. 65-70 araligi ideal.

Kaslı 70-75 arası. Kaslı değilsen hiçbir kilo gitmez zaten