Ağırlık çalışıp vücudu irileştirmeye çalışmak normal bir kafa yapısı değil. Bu insanların en yaygın sorunu esasında östrojen hormonlarının yüksek olması ve bundan dolayı da kendilerini küçük hissetmeleridir. Kadınlara dikkat edin daima daha küçük olmak isterler erkekler ise büyük olmak isterler ancak testosteron hormonu bu büyüklük hissini size verir ve erkek gibi hisseder sağlıklı şekilde hayatınızı sürdürürsünüz. Herkes 50kilo kemik yığını olup kendini dünyanın en güçlü erkeği sanan tiplerle karşılaşmıştır işte bunun nedeni testosteron hormonu. Vücudunu goril gibi yapmaya çalışan insanlar sağlıklı değiller ve o küçük olma hissini ağırlık çalışarak gideremezler bunu anlamaları gerek. Gereğinden fazla kas kütlesi kazanmaya çalışmak anormal bir düşünce ve bunun için enerji harcayıp bedenini yıpratmak da akıl dışı. Sporun sağlıklı olmak için yapılması gerekirken bu arkadaşlar sağlıklarından oluyorlar. Normal şekilde spor yapıp vücudunu sağlıklı tutmaya çalışan insanlara asla lafım yok herkes egzersiz yapmalı zaten ama bulk yapmak, 120 kilo goril gibi olmaya çalışmak vs. resmen akıl hastalığı.