deney 1 ay sürecek. başlangıç kilosu 65. (boy 1.83)normal öğünlerimin üzerine ek olarak 1 paket (280 gram) probisi süt ile blenderdan geçirip gece yatmadan içeceğim. süreç sonunda muhtemelen midem delinmiş olacakmideme ek olarak cebimin de delinmesini engellemek için içinde 10 bisküvi olan paketten günde 7 tane (1000 kalori) kullanacağım, böylece 30 günde 20 paket bitmiş olacak. konu günlük güncellenmeyecek, sadece raporlamış olmak için açıyorum. 1 ay sonra görüşürüz.