Var köylülerin hepsi, bu tarz zımbırtılar şehirde yaşayanlarda ortaya çıkıyor

bana da benzer şeyler oluyordu bir ara nasıl bir şey o sırada zihninden ne geçiyor biraz açar mısın?

İnsanlarını çoğu aşırı rahat hareket ediyor hayatı keyiften ibaret görüyor böyle insanlarda ankisitiye çıkmaz zaten

Bacaklarım inanılmaz titriyordu tutamıyordum. Kendimi çok kötü hissedip ağlamaya başlamıştım. Eğer bu anksiyete ise anksiyetesiz insan dolu ülkemiz.

İstediklerimiz olmuyor da ondan

Beyin diyorki ben bittim düzelene kadar ızdırap vericem sana hepsi bu..

Nasil ya Biz niye böyleyiz

anksiyete den birşey olmaz. siz birde atağını görün. her sabah okula giderken göğüs boşluğuma ağrı saplanırdı titrerdim vs

Toplumun çoğu öyle zaten

Mesela ne gibi hocam?

nasıl düzelir neden bozulur?

Bendeki anksiyete mi tam olarak bilmiyorum ama o his geldiği an başıma ağrı giriyor, yemek yerken lokmalarım ağzımda büyüyor. Kendimi değersiz hissediyorum ağlama krizlerim geliyor.

bir şeyleri kafaya takmaya anksiyete denmiyor anksiyete ciddi bir sıkıntı anksiyetem var diyen çoğu kişide de yok

Yoktur. Bazen sokakta yürürken burnuna gelen bir koku dahi anlık olarak geçmişe götürür seni. Sonra o zamanları düşündükçe tatsız anılar hücum eder beynine.

Beynin yapısını tam olarak açıklayabilmek zor zaten ' ama şöyle düşün' insan beyni enteresan bir şekilde çalışır. Eğer anksiyete seni yakalarsa ' özellikle genetik mirasın etkisi büyük burada ' başka konularda da sorun yaşarsın hayatta sadece bir konuda değil. Beyne ne verirsen onu alır ve dönüştürür. Örneğin sen bir konu hakkında bir anda büyük bir endişe yasarsan ' başka şeylerde de korkun başlar zamanla. Burada yapılması gereken şey ' ve terapistlerin yaptığı şey ' korkularin mantıksız olduğunu' sana kabul ettirmek ve zihnini güçlendirmek. Bu konuda ' kişinin bireysel olarak yapacagı iş zihnini güçlendirmek 'onun içinde düzenli uyku önemli sağlıklı bir gece uykusu beynin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Ve kitap okumak gerekiyor bol bol ' çeşitli aktiviteler de yapılabilir spor yürüyüş vs vs.

Tanrı var.

Bir yaratıcı olduğuna inanıyorum ama kanıtlayamıyorum. Kanıtlar mısın.

Olumsuz olaylari düşünceleri kötü seyleri aninda kafasindan atip gecmisi unutup bir daha da hatirlamaksizin hayatina devam edebilen insan var mıdır?

Bir kanıt baska bir kanıtı doğurur. İnsan kafasının bas edemeyeceği bir sey yoktur; gerçeklik dışında.

YOK SANIRIM

Akepe secmenleri. Gelecek vs kaygilari yok

anksiyete her insanda var sadece bazı ınsanlarla normaldan fazla ve sürekli veya duruma göre artan azalan anksiyededir