31 yaşıma girmeme az kaldı. 30'a girer girmez bir şeyler oldu. 1 yıl olmadan kendi bünyemi tanıyamaz oldum. Kilo aldım, göbek çıktı, saçlarım beyazlamaya başladı ve bugüne kadar hep övündüğüm kokmayan ayaklarım kokmaya başladı... 30 nasıl bir baraj arkadaşlar, ne yapmalı?..

Ayakların kokması kötü olmuş dude

Emoji koymayı unutmuşsun

Kardeşim bünyen yerine oturuyor. Bazı yapman gerekenler var özetle: uykun düzenli olsun ve güzel uyu, erken yatıp erken kalmak iyi. yemekler var, akşam aburcubur atıştırmaların varsa bırak derim. 40'ından sonra iyi olur ama şimdi de olur, günde 2 öğünlü beslenmeye geçmen seni daha daha dinç ve hafif yapacaktır. hem insan ekstradan vakit kazanıyor.

@ mrslimshady_reloaded bu doru mu

Bugüne kadar hep ovundugunuz kokmayan ayaklarınız hepsinden önemli sanırım.

kendine iyi bakarsan ve para varsa 50-60'a kadar gideri var ama trdeki çoğu kişi spor yapmayı sevmiyor ve spor yapanları da sevmiyorlar ahahaha 30'da çökmüş oluyor çoğu, zihinsel ve fiziksel olarak &

En çok ayağının kokması seni üzmüş gibi.

Diğerleri aynada ve giyinirken fark ettiğim şeyler olduğundan her zaman gözümün önünde değil. Ama ayak kokum sürekli burnuma geliyor. Sanırım haklısın hocam...