Bu aralar geceleri sık sık uykum bölünüyor. Uyurken kullanılan şu göz bandını alayım dedim fayda etmedi. Hafif bir baskı yaptığından dolayı rahatsızlık veriyor bana. Ve sağa ya da sola dönerek yatmak da rahatsızlık veriyor. Genelde göğüs üstü yatıyorum ve 2 yorganla yatıyorum hep. Biri üstümü örtmek için biri de sarılmak için Nedense yatarken sarılma ihtiyacı hissediyorum. Ama 1 yastık kullanıyorum o da düzgün sayılmaz pek. Sizce uykumu düzeltmek için ne yapabilirim?