yazılımcıyım 4k maaş alıyorum

Beyler 3 aydır spora düzenli olarak gidiyordum taa ki kuzenimden bakterileri kapana kadar. Ondan sonra ilk üç gün boğaz ağrısı ve geniz akıntısı ve buna bağlı olarakta öksürükle uğraştım. Doğal olarakta evden çıkmadım, spora gitmedim ki millete geçmesin ben de hızlıca atlatayım diye. Daha bugün hafifledi sadece geniz akıntısı kaldı diyebilirim. Şimdi gelelim asıl meseleye: Bu hafta içinde eski spora gitmediğim günler aklıma geldi, evde oturmak, eve bağımlı kalmak kadar iğrenç bir şey yok resmen duvarları yumrukladım evde kaldığım için. Aklıma tekrar 17 16 yaşındaki hallerim geldi uzunca bir küfür ettim çünkü aynı böyle yaşıyordum hasta halimdeki gibi, evden çıkmayan, spora gitmeyen, ezik, somurtkan bir tip olarak yaşıyordum. Nasıl üzüldüğümü, nasıl pişman olduğumu bir ben bir de duvarlar bilir. İnanın elim acımıyor, kalbim acıdı geçmişi düşündükçe. Hayatımda en doğru kararı 3 ay önce vermişim. O kararda spora başlamaktı: 3 ayda tüm insanların bana bakış açısı bile değişti, doktorlar bile önceden böyle değildin kilo almışsın yakışıklı olmuşsun, omzuma dokunmalar inanın orada hastalığımın azaldığını hissettim. Evde oturmak aklıma geldikçe çıldırıyorum. Biraz önce uyuyakalmışım: uyandığımda içimde kin ve nefret vardı, resmen sinirden duvarları yumrukladım 2 saat önce. AĞLADIM. Evet dayanamadım ağladım. Çünkü üç aylık emeğim boşa gidecek diye korktum, insanları görmemekten korktum. Bunlar bana 5 gün içinde olduysa uzun zamandır bu döngünün içinde olan adamın ruh halini DÜŞÜNEMİYORUM. Beyler ben bir eşeklik ettim lise zamanında hiç sosyal olmadım ve hiç kendime bakmadım.. Lise zamanında oyunlarla tatmin oldum gece gündüz porno izledim. Erkekliğimden utandım. Berbat bir hal Allah gelecekte de vermesin inşallah. Lüffen yalvarıyorum siz kendinize bakın, kızlar için değil lüftfen... Mutlu oldukça ortamdaki karakteriniz bile değişiyor, insanlar sizden söz duymak onay almak istiyor. Çünkü kendine bakan adam saygıyı hakeder. Karşıdaki insan emek verdiğini, kendine değer veriyorsa bana da değer verir diye düşünür. Kadınlar içinde bu böyledir. Demiş miydim? AĞIRLIK KALDIRMAK VE SAĞLIKLI DÜZGÜN BESLENMENIN HER ŞEY OLDUĞUNU?

bence sosyalliği büyütüyorsun, senin derdin başka.

yaşa, bir şey dediğim yok. sadece sosyalliğin bahsettiğin kadar olduğunu düşünmüyorum.

İnanılmaz bir artış yok tabii ancak beni tatmin edecek düzeyde.

Aferin

okumayın fitness virali 3 ayda öyle insanlarn kilo almışsın falan diyebilceği gözle görülür bir gelişme olmaz. ayrıca evden çıkmamak = eziklik demek değildir

Pardon? Sosyalliği yaşayamamışım bırakta yaşıyayım bir süre..

Spor yapmak iyidir, ama araç olmaktan çıkıp amaç olursa işler değişir

Olsun hocam, bugün gidersiniz.

Güncel

ben değilim biriyle dalga geçiyorum

arada 1 hafta ara ver. iyi olur. dinlenir vücut kendini yeniler. üzülme. ;)

3 ayda 15 kilo aldım sporla sen ne anlatıyorsun v

Ameliyat oldum ve bu hafta hiç spor yapamadım. Haftayada kesin olarak yapaniycam ondan sonraki haftadan emin değilim.. hafif hafif baslasamda maks gücümle birkaç ay yapamiycam o kesin. Beslenme olayında çöp oldu öküz gibi yedim bu hafta. Yağ fazlam var baya Halbuki yaza mükemmel formda giricektim su ameliyat olayı ortaya çıkmasaydi.. kader utansın. Çabucak iyileşip spora dönmeye bak sporsuz hayat olmaz

Ben de bugün bir pişmanlıkla ektim. Yapacak bir şey yok.

'O kararda spora başlamaktı: 3 ayda tüm insanların bana bakış açısı bile değişti, doktorlar bile önceden böyle değildin kilo almışsın yakışıklı olmuşsun, omzuma dokunmalar ' Eee sonra doktorla ne oldu?