beyler 12 ye geçtim de olmuyor. çok konu okudum tavsiyelere falan baktım. sosyal medya bağımlılığı vardı hiç kalkmadan 12 saat pc başında sadece sosyal medyada dolaştığımı hatırlıyorum 2 3 hafta öncesine kadar. internetten uzaklaşayım dedim önce, hiç sevmesem de tüm gün televizyon izlemeye başladım. sonra tüm teknolojiden uzaklaşayım dedim 3 gün boyunca kitap okudum bayağı, günde 2 3 saat düşünmeye gidiyordu, 2. ve 3. gün biraz ders çalışabildim ama 3. günün sonunda can sıkıntısına o kadar dayanamadım ki wp yükleyip arkadaşlarla konuştum. ordan da zaten sosyal medyaya kaydım. yani şimdi yine bunun farkı bir varyasyonunu deniyorum canım çok sıkılırsa pek sevmesem de pc oyunları oynuyorum ama böyle olmayacak gibi farklı varyasyonları falan işe yaramıyor. çıkamadım işin içinden