Bence sadece 4790 alın oc'a gerek olacağını düşünmüyorum.

Z97+4790K mantıklı olur.

Oynadığın oyunu bilmiyorum fakat i5 4460 tek çekirdekte iyi bir islemcidir. Zaten ekran kartiniz standartin üstünde. Bence sorunun kaynağı farklı olabilir, iyi araştırmak lazım. Illa işlemci değiştirecem diyorsaniz i7 4790k tek çekirdekte en iyi islemcilerden bir tanesidir. Buna uygun z97 anakart almak en mantıklıdır overclock yapmak için FAKAT siz önce sadece i7 4790k yı alıp H97 anakartina takın. OC siz bu işlemci her türlü yeterli gelecektir. Eğer yeterli gelmezse bence sorun donanimlarda değil Oyundadır. Sonra ihtiyac duyarsaniz z97 anakart alıp OC yaparsin