Olur, dışardan aldığın pilav saf margarin. Bağışıklık sistemini zayıflatır. İnsülin tepkisini düşürür. Ki bunlar da bizim için kötü sonuçlar doğurur. Evde pilav yapmak gayet kolay hocam ailenizden rica edin yapsınlar içine yine yağ koyabilirler ama en azından ne yediğini bilirsin vücut geliştirme konularında etiketleyebilirsiniz.

kilo vermek degil amacım. boy 174 kilo 62 sporla kilo alacağım bu sekilde alırsam kotu etkisi olur mu diye merak etmistim

Kötü yağ tulumu ediyor adamı o pilavlar.

Spora başlayalı iki gün oldu. Ben genellikle evde yapılan pilavı sevmediğimden tavuk pilavı dışardan yiyorum. Dışarıda yağlı oluyor, bir sorun olur mu gelişmemde?

Kilo vermek yağ yakmak istiyosan kötü Strength & Honor