Selamlar sorum şu annemden dolayı aşırı panik biriyim felaket tellalı gibi fakat babam tam tersi aşırı soğukkanlı biri yani örneğin üzücü bir olay oldu diyelim ben direkt acaba şu an ne olur ne yaparım gibi panik olurum ve her şeyi kafaya takarım en ufak şeyleri dahi. sizce bunu nasıl aşabilirim cidden cok sıkıntı. Gri

Psikiyatriste gidebilirsin.