Faydalı bile neden zararlı olsun Ryzen 5 5600X, Asus Tuf Gaming B550M-Plus, Xpg Spectrix D41 Rgb (2 x 8) 3200Mhz, PowerColor Red Devil 6700XT, Toshiba RC500 M2-SSD, WD Blue 1TB Hdd, Darkflash Dls480 Kasa, Cooler Master MWE 750W 80+ Bronze, Sickeflow Argb 3in1 Fan Seti, Lian Li Strimer Plus 24Pin Argb Kablo, Benq Zowie EC1, Hyperx Cloud Alpha S, Steelseries Apex 3, Steelseries Qck Prism XL, AOC 24g2u

Günde 3-4 km arası yürümenin zarardan çok yararı olacaktır herhangi bir sağlık sorunun yoksa.

Günde 10.000-12.000 adım atıyorum. Bunun herhangi bir zararı var mı? Console. WriteLine ;

26 Temmuz 2020

Benim telefonum hedef olarak kendisi 10k adım koymuş okul zamanı hep tamamlanıyordu ama bu dönemde ful pc başındayım A Arthur

Okul olduğu günler 10000-20000 arası adım atıyorum oldukçada yararlı sıkıntı olmaz. Asus Tuf Gaming A15 6800h rtx3050

tam tersi için konuşsak ️RX Kulübü ve Asus Kullanıcı Dayanışma Kulübü Başkanı Forum Kuralları (-Soldaki kısma tıkladığınızda tüm forum kurallarını görebilirsiniz

Çok iyi bir adım atma değeri. Günde en az 7.500 adım attıktan sonra sağlıklı beslendiğiniz takdirde sağlıklı kalmayı başarabilirsiniz. Altmışlı yaşlar ve sonrasında bile sağlıklı kalmak istiyorsanız hedefinizi daha da büyütüp günde 10.000 adım atmaya çalışın. Kaynak: Sabah gazatesi. .

Yürümek sağlıklıdır, bu karantina günlerinde iyi gelir. Ama yürüme kısmını fazla aşmamak lazım sonuçta her şeyin fazlası zarar Fazla yürüme, az da yürüme, tam ortasında kararında yürümeni tavsiye ederim özelden ya da profilden "nickin çok kötü değiştir" YAZMAYIN