SAĞLIK BEDENDE Mİ BAŞLAR DÜŞÜNCEDE Mİ?

Son birkaç yıldır popüler olan bir akım var: sağlıklı yaşam. "Popülerlik" kavramı bende daha çok kötü bir çağrışım yapıyor. "Pop" sözcüğünden türeyen bir sözcük olması rahatsızlığımı tam anlamıyla anlatıyor, çünkü pop kültür gereğince bir ürün ya da düşünce yaygınlaşır ta ki başka bir şey moda olana kadar. Örneğin son birkaç yıldır birçok meslek dalından insan bu konu hakkında yaygınlaştırmak amacıyla sosyal medyada, televizyon yayınlarında veya kendi çevrelerinde konuşuyor. Her insanın sağlıklı yaşamdan anladığı çok farklı ama insanlar çoğu zaman birbirlerini dinlemedikleri için, kendi tanımlarına uymadan yaşayan insanları çoğu zaman aptallık gibi ağır ifadeler kullanarak aşağılıyorlar. Bir insanı aşağılamak veya kendini üstün görmek bence psikolojik bir rahatsızlık olduğu için, bu durumun bende yarattığı ilk soru: acaba herhangi bir şeyi yaşantımıza bu denli kanalize etmek psikolojik rahatsızlık olabilir mi? Sağlıklı yaşam için hayatımızda kontrol altına almamız gereken birkaç konu var. Bunlardan ilk akla gelenler: sportif yaşam, yemek yeme alışkanlıklarımız ve bence en önemlisi fakat en çok göz ardı edilen psikolojik durumumuz. Benim tıbbi konuşabilecek bir eğitimim olmadığı için ne yemeliyiz veya hangi sporu yapmalıyız gibi şeyleri sorgulamayacağım, zaten onlar her birey için farklı belirlenmesi gereken şeyler. Benim asıl rahatsız olduğum konu; insanların popüler konular içerisinde nispeten daha yararlı olan sağlıklı yaşam kavramını neden egoları için kullandıkları. Ben de herkes gibi daha kaliteli ve verimli yaşamak için hayatıma belli şeyleri ekleyip bazı şeyleri çıkarıyorum. Kendimce bana zarar vermeyeceğini düşündüğüm yemekleri yiyip beni mutlu eden sporu ve dansı yapıyorum. Sağlıklı yaşamın popülerliği hakkında önceden benim hiçbir sıkıntım yoktu. 'Herkes, sonuç olarak, kendine faydası olacak belli şeyler için çaba harcıyor bundan daha güzel ne olabilir, en azından kimseye zararı olmayan bireysel bir etkinlik' olarak düşünüyordum. Hatta sosyal medyada, yaptıkları sporun ya da yedikleri sağlıklı besinlerin fotoğraflarını atanları dahi 'Bu yaptıkları sadece gösteriş için' olarak değerlendirmiyordum. Ta ki iyi anlaştığımı düşündüğüm bir arkadaşım, kendisi vücut geliştirme yaparak ona uygun bir diyet ile hayatını sürdürüyor, bana 'Pilates bir spor değil ticari bir kaygıdır, sen ne kadar uğraşırsan uğraş mükemmel bir vücuda ulaşamayacaksın' diyene kadar. O an kan beynime sıçradı ve sağlıklı yaşam adı altında yapılan bu yaşam düzenlemelerini sorgulama gereği duydum. Bir insan nasıl arkadaşına sırf kendince iyi beslendiği ve kendine göre en faydalı sporu yaptığı için arkadaşının yaptığı işi aşağılar ve bu kadar rahat bir şekilde mükemmellik ve ticari kaygı kavramlarını kullanabilir? Cümleleri kim tarafından kurulduğuna bakarak değerlendirmeyi en mantıklı seçenek olarak görüyorum. Bana bu cümleyi kuran kişi eğitim almamış, kitap okumayan, kendini geliştirmeyen ya da bir çocuk olsa idi beni kesinlikle etkilemezdi, fakat uzun süre söylediği şey hakkında düşündüm, pilatesin çıkışı, spor kavramının kapsamı, kendi yaptığım sporun modern dildeki anlamı hakkında araştırmalar yaptım. Bu cümleyi kurma yetkisini kendinde bulmak için bu kadar araştırma yapmış olduğunu dahi sanmıyorum. Bu araştırmalarım doğrultusunda ulaştığım şey, 'Bu olsa olsa psikolojik bir rahatsızlık sonucu kurulmuş bir cümledir' oldu. Unutmamamız gereken en önemli şey, toplumun çok farklı bireylerden oluştuğudur. Bütün bireyleri mükemmellik kavramı yaratarak aynı şeye yönlendirmek imkansızdır ve zalimcedir. Herkes aynı kültür, eğitim ve zeka seviyesine sahip değil. Basite indirgeyerek değerlendirecek olursak toplumda yararına olan şey sağlıklı bireyler ise bunun yöntemini belirleyebilecek bir güce hiçbir şey sahip değildir. Bunun yaygınlaşması için çeşitli ticari araçların kullanılması bizi rahatsız etmemeli. Kişi bireysel olarak ticari araçlardan etkilenir veya etkilenmez, onaylar veya onaylamaz. Asıl olan mantıklı, bir diploma ile eğitimli olduğu tescillenmiş, tanımsal olarak toplumun aydın kesimine dahil edilebilecek bireylerin bu tarz aşağılamalarda bulunmaması, kavram bunalımına girmemesi ve insanların tercihlerine saygılı olması gerektiğidir. Yani öncelikle düşüncelerimiz sağlıklı hale getirelim ki çevremizdeki sağlıklı bedenlerin sayısı artabilsin.