Sözdeki Sihir

Günde kaç kelime geçiriyoruzdur zihnimizden ve bunların kaçını olumsuz düşünceler oluşturuyordur? Hiç iyi ya da kötü hissettiğiniz zaman neden böyle hissettiğinizi düşündüğünüz oldu mu? Farkında olmadan veya farkındalıkla kaç kere olumsuz yargılarda bulunup durumumuzdan şikayetçi olduğumuzu belirten sözcük tekrarlarına düştük? Düşüncelerimiz duygularımızı ve bu ikisi de davranışlarımızı, olaylar karşısındaki duruşumuzu belirliyor. Bunlar da, aslında seçtiğimiz hayatı oluşturuyor. Seçtiğimiz hayatı oluşturmasından ziyade asıl anlatmaya çalıştığım şey şu: Düşünmeyi seçtiğimiz düşünceler, söylemeyi seçtiğimiz kelimeler doğrultusunda bir hayat oluşturuyoruz kendimize. Kelimeler bizi ne denli etkiliyor, gerçekten aklımızdan tekrar tekrar geçirdiğimiz düşünceler bizi etkileyebilir mi diye merak ediyordum. Bir yerde sanıyorum ki gazete kupürüydü yapılan psikolojik bir çalışma hakkında bir yazı okumuştum. Küçük yaştaki öğrencileri birkaç gruba ayırmışlar ve bunların bir kısmına iyi çağrışım yapan kelimeler (festival, palyaço, geçit töreni), bir kısmına ise kötü çağrışım yapan kelimeler (kanser, hamamböceği) gösterilmiş sübliminal bir şekilde. Sonrasında bilinçli olarak durumun farkında olmamakla birlikte kötü kelimelere maruz bırakılan çocukların daha üzgün bir duygu durumu sergiledikleri gözlemlenmiş. Bu deney, somut olarak sorularımı cevaplamaya yetmiş olsa da yepyeni cevaplanması gereken sorular bırakmıştı kafamda. Zihnimizde oluşan düşüncelerimizin ya da sürekli olarak beliren kelimelerin, duygulara daha sonra da hayatlarımıza etki etme süreci nasıl gerçekleşiyordu? Öğrendim ki aslında duygularımızı ve düşüncelerimizi enerjiler oluşturuyormuş, kendileri başlı başına enerjiymiş yani. Ağzımızdan çıkan en küçük söz bile tüm bedenimize ve hatta tüm evrene yaydığımız bir enerji, bir istekmiş. Kulağa bir klişe gibi gelse de özüne bakıldığında çok gerçekçi ve bir o kadar da doğru olan 'evrene pozitif mesaj yollamak' tam olarak öğrendiklerimi, yazdıklarımı özetler nitelikte diyebilirim. Bu düşünceyi açmak Ellialtıoğlu, 2 gerekirse, herhangi bir söz, size edilen veya sizin söylediğiniz, hayatınızı etkileyebilir. Bugüne kadar size hakkınızda neler söylendi? Sırf insanlar öyle söyledi diye hiç sorgulamadığınız, hemen kabullendiğiniz hangi yargı ve eleştiriler yapışmış üstünüze? Bu dünyada en değerli olan 'siz' e, kendinize hangi olumsuz düşünceleri layık gördünüz? İster inanın ister inanmayın hepimizin kendi hakkında kabullenişleri, düşünce kalıpları var. "Ben kötü biriyim." "Ne kadar aptalım!" "Çok göbeğim var." diyen düşünceler... İşte bu düşünceler diğer her düşünce gibi bir duygu yaratıyor ve bu duyguya kapılmış olarak hayatımıza devam ediyoruz. Duygularımızı yansıttığımız şekilde yaşıyor, onlara göre deneyimler çağırıyoruz kendimize. Çevreden gelen veya bizzat kendimizin oluşturduğu olumsuz düşünceler birikiminin bedelini yine biz kendimiz ödüyoruz; fiziksel, zihinsel veyahut duygusal olarak. Fakat inanıyorum ki düşüncelerimizi değiştirebiliriz. Olumsuz düşünce kalıplarımızı artık yanımızda taşımanın, onlara bağlı yaşamanın anlamı yok, önemli olan şu anda ve bugün nasıl bir 'ben' yaratmak istediğimiz, özgür olmayı seçmek önemli olan. Farkındalık sahibi olmayı sağladıktan sonra geriye sadece istemek kalıyor. "İstediğim onca şey gerçekleşmedikten sonra niye hala istemeye devam edeyim ki?" "İsteyince olsaydı zor durumlarda yaşayan insanlar olmazdı." gibi düşünceler dolaşıyor olabilir zihninizde ya da "Bak olmadı işte! Ne istesem olmuyor." gibi, bu sebeple önce kendi kendinizin önüne koyduğunuz egosal ve düşüncesel engelleri temizleyerek başlamalısınız istemeye. İçinde bulunduğumuz şartlar, finansal durumumuz, ülke şartları ne olursa olsun iç dünyamızı, içsel sesimizi değiştirdiğimiz an, yaşadıklarımızın da aynı doğrultuda değiştiğini gözlemler hale geliriz. Düşüncelerimizin somutlaşmış hali olan sözlerimizi kullanarak hayatımızda çok belirgin etkileri olduğunu görebiliyor oluruz. Her ne kadar anlamsız gibi görünse de eski çağlardaki hekimlerin, günümüzdeki sihirbazların kullandığı bir söz kısaca tüm bu durumu anlatıyor: Abrakadabra, yani "Söylediğim gibi yaratacağım."... Bu cümlenin dillendirilmesi aslında oldukça mantıklı, biz de tam olarak bu nedenle kullandığımız her sözcüğü özenle Ellialtıoğlu, 3 seçmeliyiz. Çünkü söylediğimiz sözler, odaklandığımız düşünceler bir süre sonra bizim gerçekliğimiz oluyor. Kısacası, hayatınızın dümenini elinize almanız, düşüncelerinizin duygulara ve duygularınızın da yaşamınıza dönüştüğünü bilmekten geçiyor. Ebru Ellialtıoğlu 21704156