ANI YAKALA MUTLU OL

Her gün olduğu gibi bugün de güneşin aydınlık yüzünü göstermesiyle güne başladınız. Kahvaltınızı yaptınız ve iş yeri üniformanızı giyerek işe doğru yola koyuldunuz. Binlerce arabanın yoğun bir trafik oluşturduğu bu uzun yolculuk sonrasında her zamanki işlerinizi yapmaya başladınız. İnsanlar yorgun ve sinirlilerdi. Herkes yetiştirilemeyen işler için birbirini suçluyor, gittikçe artan iş yükü herkesi bunaltıyordu. Aralıksız bir çalışmanın sonunda nihayet akşam belli bir saatte iş yerinden çıktınız ve tekrar aynı yoğunluktaki trafikte yavaş yavaş aldığınız yolun sonunda eve vardınız. Yemek yemek, ev işleri, iş yerinizde bitiremediğiniz bazı işler derken yoruldunuz ve yatmaya karar verdiniz. İşte size her gün aynı monotonlukta geçen bir hayatı kısaca göstermek istedim. Şimdi bu örneğe bakacak olursanız bu kişi hayatından ne kadar mutlu olabilir? Yaşamasının amacı sadece aynı şeyleri mütemadiyen tekrarlamak olabilir mi? Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2012 yılı Yaşam Memnuniyeti Araştırması'nın verilerine göre ülkemizde mutlu olduğunu düşünen bireylerin oranı yüzde 61. Öte yandan Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre Türkiye'deki gençler öfke ve mutsuzluk sıralamasında başı çekiyor. Bu kadar mutsuz ve öfkeli insanın bulunduğu bir ülkenin şiddet o1r anından bahsetmek dahi istemiyorum. Peki ya neden hep mutluluğu ıskalıyoruz , neden bu kadar öfkeliyiz? Gündelik hayatlarımızdaki sıkıntılar kuşkusuz bunalımlarımızdaki en önemli etken. Peki bu sıkıntıların ne 2 kadarını biz yaratıyoruz? Ya da hayatımızdaki tüm bu sorunların üstesinden kolayca gelmek ve gerçekten mutluluğu yakalamak için yeterince çaba gösteriyor muyuz? İster inanın ister inanmayın mutluluk bulaşıcıdır. Dikkatlice en mutlu anlarınızdan birini düşünün. Etrafınızdaki insanlar da mutluydu değil mi? Büyük ihtimalle en favori mekanınızda, yanında kendinizi iyi hissettiğiniz insanlarla, hoşunuza giden bir aktivitede bulunuyordunuz. Bu sırada ne iş yerindeki sorunlarınızı, ne biriken ev işlerini, ne de sizi olduğunuzdan daha hırçın yapan problemlerinizi düşünüyordunuz. Çünkü kendinizi o anın büyüsüne kaptırmıştınız. En önemlisi ise size tam da o zaman hayatınızından memnun musunuz sorusu yöneltilse büyük olasılıkla memnun olduğunuzu belirtirdiniz. Öyleyse yaşamdan keyif alabilmek ve hayatımızı daha yaşanabilir kılmak adına yapabileceğimiz en iyi şey "Carpe diem " felsefesini hayatımıza uygulamak olacaktır. Kleinbaum'un adlı romanıyla farkına vardığımız "Carpe diem" olgusu "Günü yakala, anı yaşa" anlamına gelmektedir. Yaşanmışlıkların önemini vurgulayan bu felsefe; deneyimler ışığında zorluklara göğüs gelmeyi, istekleÖrilnüi O gzöazn ölanrü Dnderen beuğliu ndurarak yaşamını düzenlemeyi ve hayatı daha yaşamaya değer kılmak için bir amaç belirlemeyi hedefler. Bir bebeğe kaynar suya dokunmaması gerektiğini o suya dokundurmadan öğretemezsiniz. Bebek kaynar suya dokunup elini yaktığında acıyı öğrenecek ve bir daha suya temkinli yaklaşacaktır. Bir de yaptığı işi sevmeyen bir doktor düşünelim. Her gelen hasta ile sıkıntısı daha da artacak, verimliliği düşecek, hatta belki de onlara sert davranacak... Bu doktorun hayalinde sanatçı olmak varsa ve bu mesleği icra ettiği süre boyunca bu arzusunu gerçekleştirmek pek de mümkün görünmüyorsa ondan mutlu olmasını bekleyemeyiz. Sevdiği kızla konuşamayan bir erkeğin, onu başka biriyle gördüğündeki hayal kırıklığını, öfkeyi, hüznü düşünün. Gerçekten mutlu olabilir mi? Oysa doktor etrafındaki insanların isteklerine göre değil de kendi isteğine göre mesleğini seçseydi, çocuk kıza olan hislerini açıklasaydı, yani ikisi de hayallerini gerçekleştirme yolunda bir adım atabilmiş olsalardı sonuç olarak hüsrana uğramayacaklardı. Trafikte deliye dönen Mehmet Bey trafik saatlerini öğrenip evinden biraz daha erken çıkmış olsaydı her şey daha güzel olabilirdi. İş yerinde düzgün bir görev dağılımı sağlanmış olsa insanlar yorgun ve sinirli olmazdı. Sonuç olarak huzur beraberinde mutluluğu getirebilirdi. Unutmayın mutluluğunuzun önündeki tek engel siz ve sizin olumsuz düşünceleriniz. Yapmanız gerekense çok geçmeden hayata karşı bakış açınızı değiştirmek ve nasıl bir yaşam süreceğinize karar vermek. "Kopar goncaları henüz vakit varken bugün Anlamazsın zaman nasıl kanatlanır, uçar gider O gonca sana gülücükler saçarken bugün Gelince yarın, sararır solar, boynunu büker."