SAKİNLİK ERDEMİ

Günümüzde herkesin yapması gereken o kadar çok şey var ki kimse sakinlik kelimesini tam anlamıyla kavrayamıyor. Bulunduğumuz yerler, birtakım sorumluluklar gerektiriyor ve hepimiz bir telaş içerisinde bunları yerine getirmeye çalışıyoruz. Evet, bunda da başarılı oluyoruz fakat öte yandan her geçen gün sakin bir dünyada yaşamak gitgide zorlaşıyor. O halde bizim, hayatlarımızı sakinliğin dünyasına uydurmamız gerekiyor. Yaşadığımız günleri sakin bir şekilde geçirmek, çağın hızına ayak uydururken kendi sükunetimizi kaybetmemek bizler için büyük önem taşıyor. Çağımızın getirdiği bu zorunlu telaş özellikle genç ve orta yaştan insanları ağına düşürmüş durumda. Öylesine koşuşturmacalı bir hayat yaşıyoruz ki bir dakika durup düşünmeye dahi zaman kalmıyor. Modern hayatın gerektirdiği bazı koşullar bizi adeta hapsediyor. Özellikle bazı konularda o kadar paniğiz ki sakin olmanın nasıl bir his olduğunu unuttuyoruz. Durmadan sürüp giden bu hararetli hayat macerası kimseye sakin kalabilme fırsatı vermiyor. Bu yüzden sakinliğimizi kendi kendimize sağlamamız gerekiyor. Örneğin ben, derslerden bunaldığım anda hemen, yaptığım iş her ne kadar önemli olursa olsun ara vermeye dikkat ediyorum. Kafamın içindeki gürültüyü susturmak adına bir süreliğine sakinleşmeye çalışıyorum ve hiçbir şey düşünmeden öylece oturuyorum çünkü sakin ve sessiz kalabildiğim zaman kendimi daha iyi anlayabildiğimi düşünüyorum. Zamanla benim için bir alışkanlık haline gelen bu davranışı sadece ders çalışırken değil hayatımın herhangi bir anında ne zaman sıkılsam uyguluyorum. Bu sakinleşme alışkanlığının bana ne kadar faydası olduğunu zaman geçtikçe daha iyi anlayabiliyorum. Tıpkı Schmid'in de kitabında değindiği gibi kendi sakinliğimi sağlayabildiğim için hayata bakış açım büyük bir ölçüde değişti. Artık karşıma çıkan zorluklarda hemen endişelenmek yerine önce sakin kalabilmeyi deniyorum. Ayrıca bu şekilde kendi kendimi dinlemeyi de öğrendim. Sakin olduğum zamanlardaki kendimi dinleyebilme imkanına sahip olmak bana sorunlarımı büyütmemeyi öğretti. Sakinlikle yaklaşılan her problemin çözülebileceğine inanıyorum çünkü sakin kalarak olaylar hakkında mantıklı sonuçlara varabiliyorum. Peki herkes kolayca sakinleşebiliyor mu? Yazarın da kitabında çok güzel bir şekilde izah ettiği gibi sakin olma eylemini en iyi yaşlılar yerine getirebiliyor. Biz gençler her ne kadar denesek de sakin kalmayı her zaman başaramayabiliyoruz. Oysa yaşlılar, her koşulda kendilerini kontrol edebiliyorlar ve olaylar karşısında sakinliklerini koruyabiliyorlar. Hal böyleyken ister istemez sakin olabilmenin, uzun yıllar tecrübe edilerek kazanılabilen bir alışkanlık olduğunu düşünüyorum. Her ne kadar, kendi kendime sakin kalmanın ne kadar önemli ve gerekli bir davranış olduğunu fark etmiş olsam da uygularken bazen zorluk çekebiliyorum. Ben, bu özelliği onlara hayatın kazandırdığını düşünüyorum çünkü zaman geçtikçe, içerisinde bulunduğumuz çağa ayak uydurmak için yaşadığımız bu koşuşturmanın aslında ne denli gereksiz olduğunu görebiliyoruz. Yıllar boyunca insanlar kendilerini bu konuda daha da geliştirebiliyor. Bu sebepten dolayı da yaşlılar bu konuda bizlerden çok daha tecrübe sahibi. Eminim, bu onlara yaşamlarının her alanında kolaylık sağlıyordur. Mesela büyüklerimizin hayata bizlerden farklı bir pencereden baktıklarınızı söylemek yanlış olmaz. Sahip oldukları bu sakinlik erdemi sayesinde hayata daha pozitif biçimde bakabiliyorlar ya da hayatta karşılaştıkları zorlukları ve sorunları, olumsuzluk olarak görmek yerine onlardan ders çıkabiliyorlar. En önemlisi de olağanüstü bir olayla karşılaştıkları zaman sakinliklerini koruyabildikleri için mantık çerçevesinde düşünebiliyorlar. Paniğe kapılmadan sakinliğimizi koruyabildiğimiz zaman doğru kararlar alabiliyoruz ve bu da bizi daha başarılı bir insan haline getiriyor. Bu yüzden bana göre bu, yaşlı insanların sahip oldukları en güzel özellik. Sonuç olarak, yaşamak için böylesine çok gayret gerektiren bir dönemde sakin kalabilmek herkesin kolayca başaramayacağı bir iş. Pek çok insan sakin olabilmenin önemini henüz kavrayamamış olsa da bunu alışkanlık haline getiren de bir o kadar çok insan var. Hiç şüphem yok ki iş veya okul gibi hayatlarının her anında sakin kalabilen insanlar, yaşamdan daha çok keyif alıyorlar. Bu yüzden de zorlukların üstesinden kolayca gelerek her alanda başarılı olabiliyorlar. Her ne kadar sakinlik, zamanla ve tecrübeyle doğru orantılı olarak kazanılan bir erdem olsa da sakin kalabilme konusunda elimizden geleni yaparak kendimizi bu konuda geliştirmeliyiz. Böylece hayatımızın ne kadar değiştiğini ve güzelleştiğini görebiliriz.