Menstrual dönem fazlarında yüksek yoğunluklu kısa süreli yüklenmenin postural kontrole etkisi

Bu araştırmada, menstrual döngü fazlarında sedanter üniversite öğrencisi bayanların kısa süreli yüksek şiddetli yüklenme sonrasında postural kontrol performansları incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubu; düzenli olarak egzersiz yapmayan, yaş ortalaması 20,64 2,43 yıl, boy uzunluğu 165, 72 5,80 cm ve vücut ağırlığı 59,76 7,59 kg olan toplam 45 sedanter üniversite öğrencisinden oluşturulmuştur. Denekler rastgele olarak 15'şer kişilik 3 gruba ayrılmışlardır: 1) 1-4. Gün; deneklerin menstrual döngülerinin 1 ila 4. Günleri arasında, 2) 7-9. Gün; denekler menstrual döngülerinin 7 ila 9. gününde, 3) 18 -21. Gün; denekler menstrual döngülerinin 18 ila 21. günlerinde ölçümlere alınmışlardır. Deneklerin Wingate testi öncesi, sonrası ve 20 dk toparlanma sonrasında olmak üzere 3'er kez kalp atım sayıları, kan laktat düzeyleri, gözler açık ve gözler kapalı koşullarda postural salınım performansları ölçülmüştür. Postural salınımın değerlendirilmesinde Biodex Balance System kullanılmış ve deneklerin Overall Stability Index skorları değerlendirilmiştir. Elde edilen verilerin değerlendirilmesinde one-way ANOVA ve two-way repeated measures ANOVA testleri uygulanmıştır.1-4. Gün ve 18 -21. Gün gruplarının en yüksek güç, relatif en yüksek güç ve ortalama güçlerinin 7-9. Gün'den daha yüksek olduğu görülmektedir (p < 0 ,05). 1-4. Gün ile 18 -21. Gün gruplarının en yüksek güç değerlerinin anlamlı düzeyde farklılık göstermediği belirlenmiştir (p > 0 ,05). Her 3 deney grubunda da Wingate öncesi ile karşılaştırıldığında Wingate sonrası ve toparlanma KAS ve LA düzeyi daha yüksektir (p < 0 ,05). Aynı zamanda Wingate sonrası KAS ve LA, 20 dk'lık toparlanma sonrasındakinden daha yüksektir (p < 0 ,05). İstatistik analiz sonuçları zaman X Grup etkileşiminin anlamlı olmadığını işaret etmektedir (p > 0 ,05). GA OSI skorları için grup etkisinin (F (2,134) = 0 ,071; p > 0 ,05) ve zaman etkisinin (F (2,134) = 2 ,707; p > 0 ,05) istatistiksel olarak anlamlı olmadığı görülmektedir. GA koşulda OSI skorları için zaman X Grup etkileşiminin anlamsız olduğu belirlenmiştir (F (4,134) = 1 ,069; p > 0 ,05). Araştırmanın bulguları GK koşulda OSI skorları için grup etkileşiminin anlamlı olmadığını işaret etmektedir (F(2,134) = 0 ,184; p > 0 ,05). Zaman etkisinin ise GK OSI skorları için anlamlı farklılık oluşturduğu belirlenmiştir (F(2,134) = 13 ,760; p < 0 ,05). Her 3 deney grubunda da Wingate sonrası OSI skorlarının Wingate öncesine ve toparlanmaya göre daha yüksek olduğu görülmektedir (p < 0 ,05). Wingate öncesi ve toparlanma ölçümlerinde elde edilen GK OSI skorları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olmadığı belirlenmiştir (p > 0 .05). GK OSI skorları için Grup X Zaman etkileşiminin anlamlı olmadığı tespit edilmiştir (F(4,134) = 0 ,639; p > 0 ,05). Araştırmanın bulguları, genç bayanlarda follicular fazda elde edilen en yüksek güç, relatif en yüksek güç ve ortalama gücün menstruasyon ve luteal fazlardan daha düşük olduğu işaret etmektedir. Genç bayanların kısa süreli yüksek şiddetli yüklenme sonrasında gözler açık postural salınım performanslarının değişmediği, gözler kapalı koşuldaki postural salınımın yüklenme sonrasında artış gösterdiği ve toparlanma sonrasında başlangıç düzeyine döndüğü belirlenmiştir. Genç bayanların postural salınım düzeylerinin menstrual fazlar arasında yüklenme öncesinde, yüklenme sonrasında ve toparlanma sonrasında farklılık göstermediği tespit edilmiştir.