El Poder de la Gratitud: 7 Ejercicios Simples que van a cambiar tu vida a mejor - incluye un diario de gratitud de 90 días (Hábitos que cambiarán tu vida nº 5)
<h3>¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico?<br>¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?<br>¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?<br>¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás?</h3><p><br>En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de <em>Bestseller</em> y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los <strong>beneficios científicamente probados de la gratitud</strong>. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. <br></p><p>Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.</p><p>Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. <strong>Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. </strong></p><p>En esta <strong>guía práctica y directa,</strong> aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.</p><p>La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.</p><p><u>En este sencillo libro aprenderás:</u></p><ul><li>Que la gratitud es una elección y cómo elegirla conscientemente todos los días en cinco minutos o menos</li><li>Cómo comenzar a sentir gratitud en tu vida de una manera real y simple.</li><li>Exactamente cuándo y cómo practicar la gratitud para lograr los máximos resultados y beneficios.<br></li><li>Cuánto tiempo tienes que estar agradecido cada día</li><li>Cómo ser agradecido, incluso cuando crees que no tienes absolutamente nada por lo que estar agradecido</li><li>Por qué la gratitud es el mejor antídoto contra la ira, la tristeza, la envidia y otras emociones dolorosas</li><li>Cómo la gratitud impacta tus relaciones positivamente</li><li>Cómo estar agradecido incluso en tiempos difíciles.</li><li>Todo por lo que puedes estar agradecido en TU vida</li><li>Un método simple para aumentar tu felicidad y disminuir la depresión</li><li>Cómo aumentar aún más los efectos de la gratitud.</li></ul><p>…y mucho más…</p><p>La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y el divorcio. Entre una vida social satisfactoria o estar sentado solo en casa.</p><p>No te dejes engañar por la simplicidad de los ejercicios que menciona Reklau. Realmente pueden cambiar tu vida. Y lo mejor es que puedes empezar poco a poco. Estos pequeños cambios con el tiempo causarán resultados significativos y mensurables.</p><p>Aplica los consejos de este libro y tu vida nunca será la misma. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes.