Question: is bier slecht voor je spieren?
Answer: Spiergroei en alcohol Dit komt omdat alcohol ervoor zorgt dat je spieren minder goed herstellen. Hierdoor is de spiergroei ook minder! Die verminderde spiergroei was dus in het onderzoek aangetoond toen de alcoholgroep minder kracht kon leveren. Alcohol zorgt dus voor minder spierherstel.