Question: 1 ngay can dot chay bao nhieu calo?
Answer: Nam giới nên tiêu thụ 1.800 calo/ ngày. Theo ước tính của các chuyên gia, nếu như muốn giảm 1 kg thì cần đốt cháy hơn 7.700 calo so với lượng calo nạp vào cơ thể mới có thể giảm được 1 kg trọng lượng của cơ thể.