Question: hoeveel calorie is 1 kilo vet?
Answer: Wie dagelijks 500 kcal minder opneemt door gezonder te eten en meer te bewegen, zal uiteraard gewicht verliezen, maar niet noodzakelijk een halve kilo per week. De formule komt voort uit droge feiten: er zitten 3.500 calorieën in een halve kilo menselijk vet.