海筋肉王 〜バイキング〜
個人戦第1弾に初参戦。出場した女性アナウンサーの中の先陣を切って女性初となるローディングドックをクリアするも直後のキャスタウェイでリタイア。個人戦第2弾では前回出場した女子アナから唯一の2大会連続参戦するもキャスタウェイで2大会連続リタイア。ナレーターから「まるで前回のリプレイを見ているように」と称すくらい前回と同じ落ち方であった(ゼッケン30)。個人戦第3弾では、個人戦第1〜2弾でリタイアしたキャスタウェイをクリアしてリベンジを果たした。パーレイで意外にも時間を使うもクリアしたが、キャノンボールでリタイア(ゼッケン46)。ペア戦第2弾では田中大貴と参戦するも1st高速スライダーでリタイア(ゼッケン30)。
三宅綾子(個人戦第1~3弾出場、アクロバットダンサー、マッスルミュージカルメンバー)
KUNOICHI完全制覇者として知られる。個人戦第1弾に初参戦。1stキャノンボールで4個目のボールを吊るすワイヤーにしがみつくもタイムアップでリタイア(79人目)。個人戦第2弾では女性初のクリアが期待されたが、まさかの前回クリアしていたエリアキャスタウェイでリタイア(ゼッケン95)。個人戦第3弾ではローディングドックでリタイア(ゼッケン15)
あべこ(個人戦第1・3・4弾出場、 お笑いタレント)
個人戦第1弾に初参戦。1stオデッセイでは体重123kgの中挑み、大きく羅針盤が傾きリタイア、会場から笑いを誘った。個人戦第3弾もオデッセイでリタイア(ゼッケン23)。個人戦第4弾では高速スライダー落下後、対岸に上れずタイムアップ。
小宮理英(個人戦第2・3弾出場、 タレント、マッスルミュージカルメンバー、元ワンギャル)
後の史上2人目のKUNOICHI完全制覇者として知られる。個人戦第2弾に初参戦。1stキャスタウェイでリタイア(ゼッケン24)。個人戦第3弾では1stタイムアップとなるもキャプテンキャビンまで到達した。なお、キャノンボールの次のエリアであるスウィングマストの初攻略者である(ゼッケン21)。
松井千夏(個人戦第2・3弾出場、 プロスカッシュプレーヤー)
個人戦第2弾に初参戦。1stローディングドックでリタイア(ゼッケン25)。個人戦第3弾では前回リタイアしたローディングドックをクリアするもキャノンボールでリタイア(ゼッケン37)。
羽賀佳代(個人戦第2・3弾出場、ダンサー、元東京ディズニーランドダンサー、マッスルミュージカルメンバー)※KUNOICHIでの肩書
初参戦は個人戦第2弾から。1stメインデッキの細い棒でバランスを崩してしまいリタイア(ゼッケン41、ダイジェスト)。個人戦第3弾は順調なペースで進み、   あわや女性初のクリアに見えたが、スウィングマストのところで躊躇してしまったことが仇となり、キャプテンキャビンの上段辺りでタイムアップを喫してしまった。トーナメントを除けば女性最高記録を達している(ゼッケン40)。
指定の場所に立って、ランダムに決定された2桁+2桁の足し算の答えを入力する。正解ならファンファーレが鳴り次のエリアへ進めるが、間違えると池へ落下してしまう。やはり過去には落下する前に逃げ、まぬがれた人もいたがこれも失格。なお、一度入力した回答は訂正不可能であるので、そこには注意しなければならない。ちなみに、第2回のボビー・オロゴンでは、入力した解答が正解であるにも関わらず落下するというアクシデントが発生したため、ボビーの再スタートが許された。ペア戦第1弾、第2弾では、2nd Adventure Stageに登場。ペア戦第3弾では親子のペアの場合は子供の方、男女のペアの場合は女の方が手前側に設置された8段の跳び箱(失敗した場合10秒のペナルティ)を跳んでから目の前のボタンを押し、もう一人は奥側の指定の場所に立って、ボタンを押したことによって決定された2桁+2桁の足し算を記憶してライフボートを超えてから、答えを入力する。個人戦第4弾ではこれまでとは違い、1度での不正解なら許されるが、2回不正解してしまうと競技自体失格されてしまう。
重りのついたロープを回して、上にあるマストに引っかけ、ターザンの要領で浮島に着地する。マストには、太い部分と細い部分があり、基本的に太い部分に掛ける。ロープをしっかりマストに巻きつけないと外れてしまう。また、マストの細い部分では、体重がかかった時にロープが外れやすく、このパターンでの脱落も多かった。個人戦ではSASUKEオールスターズの山本進悟や秋山和彦、ペア戦で完全制覇した大路弘文などといった実力者がここでリタイアした。ペア戦第1弾ではFINAL VIKING、個人戦第4弾では3rd Fantasy stageに登場。
アイランドエスケープ(個人戦名称)/運河渡り(ペア戦名称)
1.8mの高さから不安定な浮島に飛び移り、ロープをひいて8m離れた対岸へと渡る。個人戦では飛び移った本人がロープを引っ張る。ペア戦では、親子のペアの場合は親の方、男女のペアの場合は男の方が飛び込み、もう一人の方は先に対岸に行き、繋がれたロープを引っ張らなければいけない。ペア戦の場合、浮島側にロープは固定されておらず、飛び込んだ際の衝撃でロープが池に落下してしまうことがあるが、この場合も失格となる。
ダブルウォール/トリプルウォール
垂直な壁を越える。ロープが用意されているときもある。壁が2つ以上のときはジャンプで飛び移るという荒業もできる。
取っ手につかまり、スライダーの要領で進み、着地する。下りパイプスライダーのようなもので海外版の名称も「パイプスライダー」である。ペア戦では親子のペアの場合は親の方、男女のペアの場合は男の方が挑戦する。失敗すれば、ペア共々失格となる。個人戦では落下した場合、迂回路を回らなければならない。山田勝己はここでも順手と逆手の手法で攻略していた。
ゴムボートに乗り、滑り台のように下ったら、水壕に向かう。ペア戦ではボートが転覆するやボートとの距離が長いといったことがない限り手を水に触れても失格にはならない。個人戦ではボートが転覆した場合、そのまま水壕に向かうのではなく迂回路を回らなければならない。
ダイブorクライム(個人戦名称)/ラストロープ(ペア戦名称)
網が2つ前を塞いでおり「水にもぐって越える」か「網を登って越える」を選択する。水に触れてもよい関門の1つ。
ペア戦では不安定な浮島を渡った先の傾斜のきつい坂を上る。なお浮島から落ちても失格には特別ならないが、タイムロスになる。個人戦では坂を上るのみで段々角度が高くなっていく。最後の坂はロープが使える。
羅針盤を模した円盤の上を通り抜ける。円盤は直径5.4mで360度全方向に傾く。
3つ落ちてくる重さ7kgの荷物のうちどれか1つを取って一本橋の向こうまで運ぶ。荷物を取り損ねると橋が回転して落下してしまう。だが、過去には池に落ちる前に逃げて落下をまぬがれた人もいるがこれも失格。
指定の場所に座って、ランダムに決定された文字の1文字または2文字前のアルファベットを答える。正解なら骸骨から「OK」と言われ次のエリアへ進めるが、間違えると骸骨から「byebye」と言われ椅子ごと池へ落下してしまう。
直径60cmの球体のリフトにつかまって滑り降りる。10m先の着地場所はロープネットになっている。ネットから落ちて着水した選手もいた。個人戦第4弾では3rd Fantasy stageに登場。
太い棒か細い棒を向こう岸の穴に差し込み、その上を渡っていく。個人戦第4弾では太い棒のみ登場。
4つの宙吊りになった回転する球の上を渡る。個人戦第4弾では3rd Fantasy stageに登場。SASUKEでは「スピンブリッジ」というエリアとして登場した。
直径5.5mの巨大な回転する舵の突起物を掴んで、登っていく。
数箇所に設置された不安定な小さな浮島の上を駆け抜ける。
1人が水にもぐり、もう1人がバーを引っ張り水中のゲートを上げる。水にいる方は次のエリアに必要なアイテムを入手しなければならない。
跳び箱・47都道府県(日本版名称)/ジオグラフィカルパーレイ(海外版名称)
親子のペアの場合は子供の方、男女のペアの場合は女の方が手前側に設置された8段の跳び箱(失敗した場合10秒のペナルティ)を跳んでから目の前のボタンを押し、もう一人は奥側の指定の場所に立って、ボタンを押したことによって指定された都道府県は何県かを当てる。正解なら次のエリアに進めるが、間違えると池へ落下してしまう。ペア戦第3弾では47都道府県の部分が撤去されパーレイになった。
親子のペアの場合は子供の方、男女のペアの場合は女の方が手前側の幅が狭い橋を竹馬、ホッピング、一輪車の3つのうちどれかに乗って渡り、もう一人は奥側の指定の場所に立って、橋の道中の穴に橋をかける。名称の由来はエリアの公平を配慮し、事前に挑戦者にこのエリアのみ公表して、練習させることからだと思われる。橋および前後の床には体を触れさせてはならず、手前側の人が足を着いたり転倒した場合は失格となり奥側が連帯責任で足元の床が開き落水。タイムアップとなった場合も奥側の人の足元の床が開き落水となる。ペア戦第1弾では竹馬のみであり「バンブーロード」という名称であった。乗る道具は選手愛用のものを使用できる。
ポールストレッチ(日本版名称)/ホライズンバー(海外版名称)
横に伸びた長い棒をぶら下がって進む。ホライズンロープの変形版。
傾斜の35度のきつい坂を上る。
個人戦第2弾で行われた。筋肉番付の「ブレインパニック」に近い。海上に設けられた解答席で1組4人での対決。4人に5秒で7ケタの数字を覚えてもらい解答する。油性ペンを使ってフリップに書く回答形式であるため、間違えても訂正することはできないのでそこには注意しなければならない。間違えた桁数が一番多かった1人が脱落、解答席に取り残される。複数人いた場合は下位のメンバーで7秒9ケタの問題に挑み決着をつける。なおこのステージには実況がない。本戦では進出者が10人だったため、くじ引きにより当たった2人はシードとして無条件で2nd Adventure Stageに進出となった。
かつて「SASUKE」にあった五連ハンマーのようにハンマーがある細い橋を渡る。
棒を登る。かつてKUNOICHIにあった「脱出棒」とほぼ同じエリア。個人戦第4弾では3rd Fantasy Stageに登場。
棒の両脇に分銅がついた総重量25kgの重りを担いでKUNOICHIの風車渡のような太めの道を歩く。SASUKEでは「ショルダーウォーク」という似たようなエリアが登場している。転落した場合はもちろん、重りを落としても失格。第2回までおよびROAD TO VIKINGではクリアした後に重りを分銅より一回り大きめの2つの台が設置されている場所に置いて次のエリアに進んでいたが、第3回ではちょうど分銅が収まるようなケースが登場し、分銅部分に直接触れることなくケースに分銅をちゃんと入れなければ次のエリアには進めなくなっていた。
平行に設置されたポールがたくさん回っており、狭い直線の上で波状攻撃をうまく回避しながら進む。かつて筋肉番付で行われた「AMAZING ROAD」とほぼ同じエリアだが、トータル競技を考慮してか、本家より通りやすくポールが設置されてある。後にTBSで放送されているDOORSのジャングルアドベンチャーにも「ツイスターバー」という似たようなエリアがあるが、橋自体が蒲鉾の様に中央が膨らんでいる形の為外へ落下しやすく、難易度も増している。
指定の場所に立って、指定された2色を混ぜ合わせると出来る色は何かを当てる。正解なら次のエリアへ進めるが、間違えると池へ落下してしまう。佐藤弘道が唯一の脱落者。
ロープにぶら下がり、上にある迷路のような障害物をロープをずらして進む。なお迷路は全部通らなければ失格というルールはなく、中間から終盤の間の地点でロープの反動で対岸に着いた選手もいた。いかに腕力でロープを上がりながら、ずらせるかがコツである。個人戦第1弾はここで全滅した超難関エリア。SASUKEではこのエリアの派生系の「ポールメイズ」というエリアが登場している。
分かれ道で下記のどちらか一つを選択する。左に進むと、サバイバルフラッグ、右に進むと、サバイバルジャンプである。
重さ30kgある重りを引き上げるようにあげ一番上まで行くとゲートが開く。個人戦第3弾では重りの重さが25kgに減っている。
助走してトランポリンを使い、円柱型の足場に着地する。落ちるとリタイアだが挑戦者は全員攻略している。
前半は、太いパイプを渡り後半は二手に分かれた少し細いパイプの上を進む。
指定の場所に立って、ランダムに決定された2桁-2桁の引き算の答えを入力する。正解なら次のエリアへ進めるが、間違えると池へ落下してしまう。稲垣裕士が唯一の脱落者。
ポールを登り、回転する4つの板の下についた棒を掴み、対岸へ渡り、その先にあるボタンを押せば、制限時間が停止する。
ここまでたどり着くと、制限時間が無制限になる。垂直、平行、垂直の順で板を掴みながら移動する、そして最後の垂直のところから幅2.2M離れたもう一つの板に飛びつく。成功すれば、個人戦第1弾ではFINAL VIKINGに進出、個人戦第2弾では3rd Fantasy Stageに進出、個人戦第3弾では完全制覇となる。SASUKEでは「スパイダーフリップ」というエリアとして最後の垂直の部分のみ登場した。TERUと長野誠の2人が過去に挑戦し、長野誠が現在唯一のクリア者。個人戦第3弾ではFINAL VIKINGでの最終エリアである。
Wバランス・ラン
一人一人高さの違う一本橋と二本の杭を渡る。
傾斜45度のバンク路を進む。途中4本のロープがある。
楕円形に形作られた平均台を渡る。互いに違う道を渡らなければいけない。なお倉持稔・太田裕介ペアが挑戦した際には「じじばなれ孫ばなれ」と実況された。
高いところからネットがベースの下のマットに飛び降りる。ここでの着水はない。
個人戦にあったログスクリューの変形版。二手に分かれて設置された回転する細いパイプの上を進んでから横に設置された少し太いパイプの上を進む。太いパイプを飛び越えてショートカットするペアもいた。
二人同時にそれぞれのロープに掴まり、ターザンの要領で浮島に着地する。
二つ設置された途中3本のハードルがある一本橋を渡る。
クランクの道を渡る。途中滝がある。
ペア戦では筋肉番付のNAKAMAのように、2人が2mのゴムロープでつながれた状態で挑戦する。
Steady Voyager
第2〜3弾で登場。筋肉番付で行われた「おっとっと9」のように2mのスティックを指先だけで支えながらコースを進む。両側のフレームに触れると失格。
Ultimate Plank
第2〜3弾で登場。2本の棒で体を支えながら「VIKING」と書かれているところにある穴に棒を差し込んで大きな穴を渡っていく。
第2弾では以上の2つのうちどちらかを選択して挑む。クリアで50万円獲得となりここでリタイアするかバイオクロックに挑むかの選択をすることができる。
Bio CLOCK
第2弾のみ登場。筋肉番付で行われた「BODY CLOCK」のように時計を見ずに自分の体内時計で10秒を計る。誤差が±0.5秒以内、つまり止めたタイムが9秒50~10秒50であればクリアとなり賞金は100万円に増額し、FINAL VIKINGに進出。失敗した場合は足元の床が開き落水。賞金も10万円に減額される。時計の表示はスタート時は白色、成功した場合は緑色、。
第4弾のみ登場。横に張られたロープにつかまり進む。かつてFINAL VIKINGにあったホライズンロープの短縮版。
幅が45cm、長さが30mの一本橋を2人乗りの自転車に乗って渡る。ペア戦第3弾で「二人乗り自転車」という名称で2nd Adventure Stageに登場した際には、幅が40cm、長さが10mに短縮された。
第1弾・第2弾では横に伸びた長さ23mのホライズンロープと、縦に伸びた長さ10mのバーティカルロープを制限時間100秒以内に進む。
第3弾ではアルファベットの書かれてあるパネルが回る車輪の前に立ちアルファベットと混じって回っている数字を10秒以内に当てるホークアイ(不正解及び時間切れの場合は足元の床が開き落水)と第2弾で3rd Fantasy Stageだったステディーボイジャーとアルティメットプランク、第1弾・第2弾で2nd Adventure Stageの最終エリアにあったハートブレイカーという構成。
第4弾は20mの梯子をできる限り早く登り、1番早い者が優勝となる。
第1弾では2本設置された全長30mの途中に障害物がある一本橋を互いに1本ずつ超えるビクトリーブリッジと画面手前側がブランコにつかまりゴールの浮島に着地するビクトリーブランコで奥側がスイングマストでビクトリーブランコと同じ浮島のゴールに着地する。制限時間は55秒。
第2弾ではSEMI FINAL VIKING、FINAL VIKINGの2段構成であり、内容は以下のとおり。
SEMI FINALでは第1弾でFINALであったエリアである。制限時間も50秒に短縮された。
FINALでは1人がうんていの4本一組のバーを動かしていきもう1人はそのうんていを進んでいく。途中にブレイクゾーンがあるため、休憩することも可能。最後は最後のうんていから2mの間隔があるゴール台にジャンプする。制限時間は90秒。
第3弾は1人がうんていを進み、もう1人はパーレイのような計算を解き、計算を解かなければうんていが進めず、うんていが進まないと問題が出題されないというシステムになっている。計算問題は全部で4問出題され、1・3問目が足し算、2・4問目が引き算という構成となっている。それを超えるとビクトリーブランコで2人でブランコにつかまり、ゴールの浮島に着地するが本戦では到達ペアが出なかった。制限時間は90秒。
1st Marine Stage 第1弾:制限時間120秒 第2弾:制限時間110秒
オデッセイ→ローディングドック→キャスタウェイ→メインデッキ→パーレイ→キャノンボール→スイングマスト→キャプテンキャビン
Brain Ship Stage
ルールは上記の通り。第2弾のみ実施で10名いたためシード2人+8人から6人に減らされ合計8人に。
2nd Adventure Stage 制限時間120秒(ハードブレイカーのみ無制限)
ガリオン→ガリー→ロープメイズ→クロスロード(サバイバルフラッグorサバイバルジャンプ)→ログスクリュー→ヘブンリィ・クライム→(休憩)→ハートブレイカー
3rd Fantasy Stage
Steady Voyager or Ultimate Plank→Bio CLOCK
FINAL VIKING 制限時間100秒
ホライズンロープ→バーティカルロープ
1st Marine Stage 制限時間135秒(女性、高校生以下、50歳以上は142秒)
オデッセイ→ローディングドック→アルファベットパーレイ→キャスタウェイ→アイランドエスケープ→パーレイ→キャノンボール→スウィングマスト→キャプテンキャビン
2nd Adventure Stage 制限時間135秒
ガリオン→カラーフュージョン→ロープメイズ→クロスロード(サバイバルフラッグorサバイバルジャンプ)→タクティカルパーレイ→ヘブンリィクライム
FINAL VIKING 制限時間無制限(ホークアイのみ10秒)
ホークアイ→Steady Voyager→Ultimate Plank→ハートブレイカー
1st Marine Stage 制限時間180秒(3分)
オデッセイ→高速スライダー→トリプル・ウォール→ライフボート→パーレイ→ダイブorクライム→メインデッキ→サバイバルクライム
2nd Adventure Stage 制限時間75秒
ハンマーロード(全長50m)
3rd Fantasy Stage 制限時間120秒(2分)
キャスタウェイ→スウィングマスト→クロスロープ→キャノンボール→脱出ポール
FINAL VIKING
1st Marine Stage 制限時間111秒
ランテブー・ラン→ダブル・ウォール→高速スライダー→跳び箱・47都道府県→運河渡り→バンブーロード→ポールストレッチ→アングル35
クリアペアとバンブーロード以降のエリア到達ペアには2nd Adventure Stageの出場権が与えられる。
2nd Adventure Stage 制限時間140秒~150秒
Wバランス・ラン→親ばなれ子ばなれ→ハンマーロード→パーレイ→ビックダイブ→ローリングロード→脱出ポール
FINAL VIKING 制限時間55秒
ビクトリーブリッジ→ビクトリーブランコ・スイングマスト
1st Marine Stage 制限時間111秒
ランテブー・ラン→ダブル・ウォール→高速スライダー→跳び箱・47都道府県→運河渡り→宿題ロード→ポールストレッチ→アングル35
クリアペアと上位数組には2nd Adventure Stageの出場権が与えられた。
2nd Adventure Stage 制限時間140秒
ペアバンク→親ばなれ子ばなれ→ハンマーロード→パーレイ→ジャングルロープ→ハードル2本橋→脱出ポール
3rd Fantasy Stage 制限時間無制限
SEMI FINAL 制限時間50秒
ビクトリーブリッジ→ビクトリーブランコ・スイングマスト
FINAL VIKING 制限時間90秒
1st Marine Stage 制限時間150秒
ランテブー・ラン→スーパーダイビング→壁登り→高速スライダー→跳び箱→パーレイ(記憶)→ライフボード→パーレイ(解答)→宿題ロード→ラストロープ→サバイバルクライム
クリアペアと上位5組には2nd Adventure Stageの出場権が与えられた。
2nd Adventure Stage 制限時間140秒
ペアバンク→親ばなれ子ばなれ→ハンマーロード→二人乗り自転車→ジャングルロープ→ウォーターウォール→脱出ポール
FINAL VIKING 制限時間90秒
うんてい&計算→ビクトリーブランコ
ナレーション:平野義和、江守徹
企画:浜野貴敏(フジテレビ)
総合構成:渡邊健一
構成:藤井誠、つかはら、北村のん、吉村幹彦
TD:高橋功
SW:鈴木康雄
CAM:市瀬康之
VE:石川浩之
AUD:中田重臣
MIX:営野敦史
VTR:川上政信
ENG:高橋秀和
照明:床井弘一
美術プロデューサー:古川雅之
美術デザイン:高松浩則
美術制作:小美野淳一
装置:本間昌弘、玉置裕大
特殊装置:春日公一
電飾:斎藤幹也
編集:木野内幸浩
MA:久保田隆
選曲:十川公男
CG:兼子雅美
ブロードキャストデザイン:ケネックジャパン
TK:滝本優子
施設管理:花村恭之介(フジテレビ)
広報:神戸慎司(フジテレビ)
協力:東通、アックス、ティ・エル・シー、K&L、サークル、大和田、フジアール、デサント、メジャートレーナーズ、聖路加国際病院、昭和大学 藤が丘リハビリテーション病院、IORI、Ritta&Emma
撮影協力:東京都港湾局、東京都防災事務所
資料構成:嵯峨野功一、横山雄一郎、林賢一、川嶋隆宏
デスク:刈屋舞子、松村みゆき、宇野しおり
制作補:竹田尚子
AD:柏木学、中島敦、松野健一、田付由香、高國晋治、小山大輔、伊藤伸彦
AP:遠藤美樹、谷口清子
FD:金子大輔
ディレクター:平元克二、久保田泰志、鳥羽正人、井内悦史、小網啓之、徳舛充人
プロデューサー:恩田巖、小掛義之
演出:森山祐治、渡辺賢
総合演出・プロデューサー:樋口潮
制作:フジテレビ、Monster9
フジテレビ(CX)
長野放送(NBS)(2006年10月15日より)
北海道文化放送(uhb)
秋田テレビ(AKT)
福島テレビ(FTV)
新潟総合テレビ(NST)
富山テレビ(BBT)
石川テレビ(ITC)
福井テレビ(FTB)
テレビ静岡(SUT)
岡山放送(OHK)
高知さんさんテレビ(KSS)
サガテレビ(sts)
テレビ長崎(KTN)
鹿児島テレビ(KTS)
沖縄テレビ(OTV)
東海テレビ (THK)
仙台放送 (OX)
※2007年1月時点
日曜15時台に放送されていた『スーパー競馬』が、14:30からの拡大版を放送する際には、14時台の『ザ・ノンフィクション』が通常より25分繰り上げ・5分短縮して放送されるため、本番組が放送休止となった。
オープニングテーマ曲、及びスペシャル番組において各ステージをクリアした時に流れるBGMは映画『パイレーツ・オブ・カリビアン/呪われた海賊たち』の「He's A Pirate?」。
「SASUKE」と同様に国外でも放送が行われていた。フランスのテレビ局で放映されており、英語のナレーションが追加されている。台湾でも台湾のテレビ局で「富士海筋肉王」として放送された。日本で放映されたものを音声も含めそのまま放映しているが、BGMのほとんどはナッシュミュージックライブラリーのものに差し替えられ、一部の映像も著作権の問題上一部許可が取れなかったため、カットやモザイク処理ではなく別の映像に差し替えられている。また同様の理由から差し替えられた映像の中には日本放送版ではダイジェスト扱い、全カットだった選手のノーカット映像や、日本未公開のインタビュー映像というものもあった。