比嘉一雄
2022年11月24日 (木) 13:19 (UTC)
比嘉 一雄(ひが かずお、1983年7月4日 - )は福岡県北九州市出身のパーソナルトレーナー。株式会社CALADA LAB.(カラダラボ)代表取締役。株式会社ALL YOU NEED IS(オールユーニードイズ)代表取締役。東京大学大学院石井直方研究室修士課程修了、博士課程満期卒業。
福岡県立東筑高等学校ではラグビー部に所属していた。早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科を卒業。東京大学大学院総合文化研究科広域科学専攻生命環境科学系身体運動科学に進学し、筋生理学の権威である石井直方研究室に在籍。世界的指揮者佐渡裕のカラダ作りを始め数多くのボディメイクをサポートし、研究と現場のハイブリッドトレーナーとして活動中。雑誌での連載、著書、セミナーも多数。
1983年7月 - 福岡県北九州市生まれ
1999年3月 - 福岡県立東筑高等学校卒業
2003年3月 - 早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業
2007年4月 - 東京大学大学院生命環境科学石井直方研究室
2013年7月 - 株式会社カラダラボ設立
2015年4月 - からだプリマ イトーヨーカドー流山店(1号店)監修
2015年12月 - からだプリマ イトーヨーカドー東村山店(2号店)監修
2016年7月 - からだプリマ イトーヨーカドー藤沢店(3号店)監修
2018年 - 株式会社ALL YOU NEED IS設立
2018年 - Schoo講師
2019年11月 - Youtubeチャンネル東京筋肉大学開設
2020年1月 - CESにてIotトレーニングマシン「HigatrecR」イノベーションアワードを受賞
2020年3月 - プロテインレーベル漲.minagi.設立
2020年4月 - オンライントレーニングレーベル Remote Workout新設
自重筋トレ100の基本 B00MIFRRE2
10日間・お腹の凹ませ方 B00UAO8346
1日5分からの体幹トレーニング ISBN 4777930238 (2013年11月14日)
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痩せる筋トレ痩せない筋トレ ISBN 4584124302 (2014年1月9日)
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筋トレの王道 (カラダの教科書) B00MIG7M5A
自重筋トレ365 B00UFURUQC
見ながらできる! 自重筋トレダイエットDVD BOOK ISBN 480022828X (2014年7月23日)
DVD付き 比嘉式自重筋トレダイエット ISBN 459407085X (2014年7月31日)
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2週間で腹凹 即効自重筋トレB01009R6M0
きょうのうちトレ ISBN 4537212799 (2015年5月29日)
効く筋肉が見える 筋トレ図鑑 ~自重トレーニングで30才の体を取り戻そう ISBN 4774173983 (2015年7月22日)
自重筋トレ100の基本 中上級編 B01DZX3TVA
寝たまま簡単ストレッチ B01F87U7LG
忙しい人のための「自重筋トレ」 B01JKO3OYK
驚くほど伸びる 動的ストレッチ ISBN 426216554X (2016年9月13日)
まいにち、筋トレ ISBN 4777942414 (2016年9月28日)
最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK B01MR6TOG1
硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる自重ストレッチ B06ZZ1T1ZG
ポキッ、ぐったり、ぷよぷよしない体をつくる自重筋トレ+骨トレ ISBN 4396616066 (2017年6月2日)
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趣味どきっ! NHK(2019年12月~2020年1月)
あさイチ NHK(2020年2月18日、4月28日)
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トレーニングマガジン「トレーニングリテラシー『唯一』 vol.13(2009年3月 )
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大人のカラダSTYLE VOL.9筋肉痛(2012年3月)
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Yogini「アシュタンガ・ヨガの生理学的知見」(2012年6月)
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大人のカラダSTYLE VOL.10 速筋反動ストレッチ(2013年1月)
VOLT vol.10 歪みのエクササイズ&ストレッチ(2013年2月)
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Ambitious『一日5分から始めるトレーニング』(2014年11月)
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日経ヘルス臨時増刊 決定版『美容&ダイエット大賞 自重筋トレ100の基本』(2014年12月)
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トレーニングマガジン「マニュアルレジスタンス」 vol.31(2014年2月)
VOLT 2014年5月号 ECCトレーニング(2014年3月)
VOLT vol.10 歪みのエクササイズ&ストレッチ(2014年3月)
トレーニングマガジン「ECC」(2014年4月)
クロワッサン特大号『1日5分1種目でOK 私たちのための筋トレ、基礎のキソ』(2014年5月)
チョキチョキ5月号『細マッチョ体型はこうして作る!』(2014年5月)
せめて体脂肪くらい10代に(2014年5月)
からだにいいこと『50代女性のスロトレ』(2014年7月)
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日経トレンディ2018年4月号本誌、特別付録"たった5分!"自重筋トレBOOK(2018年4月)