1時50分からはスローでイージーなルーティーンで
さまざまなジャンルの専門家から、生活に役立つテクニックをクイズ形式で学ぶ。コーナーの最後には、見取り図の反応に関する二者択一式の投票(放送上の設問は「~を学んで自分のプラスにしていたのはどっち?」)を、twitter上の番組公式アカウントで受け付ける(投票の結果と得票率をエンディングパートで発表)。
当番組の放送開始から1周年を迎えた2022年3月28日には、番組史上初めて、竹脇がこのコーナーからスタジオに登場。第1回からゲストとして頻繁に出演している高橋ユウを交えながら、「身近な食材で超時短! まりな流食べルーティーン」(栄養バランスの良さ・調理の手軽さ・後片付けの簡便さを両立させたオリジナルレシピの実演企画)を放送した。
「食」をテーマに取り上げる回では、「食いしん坊中継」と称して、スタジオに招いた専門家が勧める関西地方の飲食店からの生中継を随時挿入。関西テレビのアナウンサーから谷元以外の女性1名(『スロイジ・ウォッチング』にも出演する関など)が、スタジオ出演者とのクロストークをはさみながら試食に臨んでいる。
火曜日(テーマは「お悩みトークルーム」):スロー&イージー お悩みトークルーム(2022年6月28日まで)→ お悩み聞いて!スロー&イージー ビューティーチャー(同年7月5日から)
水曜日(テーマは「料理」):旬な食材×粋なシェフ スロー&イージー ラクうまキッチン
2021年の5月第3週からは、このコーナーで放送済みのレシピの動画を、Amazonプライムビデオ内の「カンテレドーガチャンネル」から有料で順次配信している(最新の動画を基本として放送の2日後に追加)。
木曜日(テーマは「家」):スロー&イージーHOW(ハウ)ジング きょうのおうちは・・・ひと味ちゃうねん
ゆりやんは2022年9月1日の放送中に、理由は不明ながら(川島の名前=壮雄のカタカナ表記である)「#モリオ」というハッシュタグがTwitterトレンドで日本の6位に入っていることを指摘するツイートをたまたま紹介。この紹介をきっかけに、番組を通常どおり進行しながら、twitterのユーザーに対して「#モリオ」入りのツイートをさらに多く投稿することを呼び掛けた。その結果、関西ローカル向けの生放送番組に関する言葉でありながら、「#モリオ」の順位が放送中に日本の2位(世界ランキングの9位)にまで上がる事態に至った(日本での1位は「#パズドラ」)。
後半には、「モリオpresents こんなところにこだわりたい」を主に放送。山本がMCアシスタントを務める回には、「セルフリフォームの方法を専門家に教わりながら、当番組のスタッフルームを放送中に改装する」という生中継企画を挿入していた。
2021年9月23日からは、月に1回のペースで「松丸亮吾にチャレンジ スロー&イージー謎解きハウス」(前述した特設ページと連動した視聴者へのプレゼントクイズ企画)を放送。松丸が考案した「謎」(クイズ)と、「謎」を解くことで見付け出せる「宝」を仕掛けた「謎解きハウス」の画像を放送日限定で特設ページに出したうえで、「宝」を見付け出せた視聴者からの応募を受け付けている。翌週木曜日のエンディングでMCアシスタント(主に川島)から正解を発表するとともに、正解者から抽選で若干名に番組オリジナルのグッズをプレゼント。もっとも、松丸が生放送中のスタジオへ出演することは少なく、たいていはクイズの出題だけにとどめている。
2021年10月29日からは、「こんなところにこだわりたい」「謎解きハウス」に加えて、「DIYってこんなにイージーでAぇ!んですか!?」を月に1回のペースで放送。DIYの初心者でもあるAぇ! groupの末澤と小島が、「テス」が入れる小屋(放送上の呼称は「ワンちゃんハウス」)を手始めに、専門家のアドバイスを受けながら家具作りに臨んだ模様をロケ映像と実物で紹介している。
金曜日(テーマは「エンタメ」):スロー&イージーチャンネル こんなん何回見てもイイですからね
関西テレビで放送を予定している「お勧め番組」、同局で放送週に流れた自社制作番組のダイジェスト、話題のコンテンツなど、「エンタメ」(エンタテインメント)に関するさまざまな情報を、ミルクボーイへの「15秒チャレンジ」(クイズや大喜利など)やゲストへのクイズを交えながら紹介する。
放送週によっては、ミルクボーイと(過去にスタジオへ出演している)女性ゲストによる紀行ロケ企画や、ミルクボーイと当日の「笑活ルーティーン」出演者を除く芸人がリポーターを務める生中継企画を挿入。前者の企画は観光スポットの紹介や視聴者への特産品プレゼントを兼ねているが、「ロケの途中から『駒場(とゲストの)チーム』と『内海(とスタッフの)チーム』が別々に行動させられるばかりか、内海だけが『駒場チーム』のメンバー以上に心身を消耗するようなロケへ次々と臨まされたあげく、その理由が分からないまま最後のロケ先で『駒場チーム』と落ち合う」というパターンが定着している。
「エンタメ」をテーマに掲げているが、当番組自体は、「時事や芸能に特化しない」(芸能関連のゴシップやスキャンダルなどを扱わない)方針を公式サイトなどで明示している。また、金曜日のみ、片平の出演による「お天気チャンネル」をスタジオセットから放送。
15:23頃
2022年3月28日(月曜日)には生放送中のスタジオへ竹脇を迎えての「生ルーティーン」が初めて実現したため、翌29日(火曜日)から4月1日(金曜日)までの4日間は、28日のスタジオ出演時に収録したレッスン映像を放送上合成していた。翌週(4月4日)からは、スタジオ出演時に収録した映像を、オープニングの映像に組み込んでいる。
基本として当コーナー → スポットCM → 最新ニュースの順に放送しているが、CMをはさまずに最新ニュースへ直結することもある。2021年5月10日(月曜日)から6月18日(金曜日)までは、「ジャパネットたかたからのお知らせ」(ジャパネットたかたのスタジオで事前に収録したテレビショッピングコーナー)とスポットCMに続いて当コーナーを放送した後に、最新ニュースへ直結していた。
15:30頃
関西テレビ制作の定時ニュースとしては『報道RUNNER』(2023年3月31日まで平日の夕方に2時間15分の放送枠を設定していた報道・情報番組)に次いで長い時間(基本として8分間)を割り当てている。ストレートニュースに加えて、阪神タイガースやオリックス・バファローズの試合が開催された翌日には試合のダイジェスト映像と他のスポーツの特集映像、非開催日の翌日には後者の映像のみ放送。最後に、当日の『報道RUNNER』で取り上げる予定のトピックや特集の概要を1項目だけ伝える。
ストレートニュースについては、関西地方のニュースを基調に、全国ニュースや海外のニュースを随時放送。月曜日の深夜に『こやぶるSPORTS超』をレギュラーで放送していた時期(2021年4月から半年間)は、スポーツアナウンサーでもある石田が、当日の深夜(火曜日の未明)に放送予定の予告も加えていた。
ニュースが終わったタイミングで、スタジオからの映像をはさんでスポットCMを放送する。当初はMCアシスタントが視聴者に対してエンディングまでの視聴をCMの前に勧めるだけだったが、2021年6月以降は、次回の放送で予定している日替わり情報企画の概要も伝えている。
金曜日には、MCのミルクボーイが当番組の開始と同じタイミングで『ごきげんライフスタイル よ~いドン!』(当番組の開始前から平日の午前中に関西ローカルで放送中の生放送番組)月曜日へのレギュラー出演も始めたことから、翌週月曜日の『よーいドン!』で放送を予定している担当ロケコーナーから収録済みの映像の一部を放送。逆に、当番組の放送が決まっている平日の『よーいドン!』では、「きょうのスロイジ」(前週に当番組のスタジオセットで収録した予告映像)を流している。
15:43頃
エンディングパート(お勧めルーティーン)
当番組からの企画や、『報道RUNNER』以降の時間帯に関西テレビで放送予定の番組などを告知した後に、15:45からの番組(主に連続ドラマの再放送)へ直結する。生中継を放送した日には、この時間帯にも中継を実施。
「スロー&イージー サマーホームルーム」
小学生の夏季休暇期間に当たる8月の中旬(または下旬)の1週間を対象に、2021年からニュースパートの直後に放送。当番組のスタジオとは別の部屋(別室)に小学生を毎日1名招いたうえで、「非常勤講師」に扮したレギュラーアナウンサーの進行で、小学生が別室からの生中継で寄せる「ハテナ」(疑問)に「スロイジティーチャーズ」(曜日別のMCとゲスト)が答えている。
「SDGsをシェアすルーティーン」
関西テレビが2021年から9月の第4週に設定している「カンテレSDGsウィーク!」との連動企画で、当該期間中の平日にニュースパートの直後で放送。視聴者が日常生活で実践できるSDGs達成への取り組み(SDGsなルーティーン)を、SDGsの専門家が(放送上)日替わりで示すテーマに沿ったラニーノーズのロケリポートで紹介する。
ラニーノーズが当日のテーマにちなんだ詞をツインギターで弾き語ることによって、リポートを締めくくることが特徴。「(情報の)シェアだけでもSDGsの達成につながる」との趣旨で構成された企画でもあることから、twitterのアカウントを取得している視聴者には、番組公式アカウントから発信される関連ツイートのシェアを勧めている。
「チルアウトWEEK」
ニュースパートと「竹脇まりなの毎日3分痩せルーティーン」で竹脇が出演する宅トレVTRを除く全編を、屋外(大阪府泉南市の「」内)からの生中継で構成する週間で、2021年から毎年9月(または10月)の1週間に編成。生中継には基本として、パーク内のグランピングスペースを使用している。
2021年には、9月27日(月曜日)・28日(火曜日)・30日(木曜日)・10月1日(金曜日)の4日間にわたって放送。「毎日3分で痩せるーティーン」の宅トレVTRも、別の場所の屋外で特別に撮影していた。
9月29日(水曜日)にもクロちゃん(安田大サーカス)をMCに迎えての全編生中継を予定していた。予定通りに放送されていれば、クロちゃんは当番組で情報系生放送番組のMCを初めて経験することになっていたが、実際には当番組の放送自体を急遽休止した。当日の午後に投票と開票が進められていた自由民主党総裁選挙が決選投票にまで持ち越されたことに伴って、関西テレビが所属するフジテレビ系列で『FNN Live News 自民党総裁選』という報道特別番組が14:45から編成されたことによる。
2022年には、10月17日(月曜日)から21日(金曜日)までの5日間に設定。ただし、17日は天候不良で強風にも見舞われていたため、屋内の施設にセットを急遽組み込んだうえで生中継に漕ぎ着けた。
「こたつむりWEEK」
スタジオセットにこたつを設置したうえで、MC・MCアシスタント・パネラー(水曜日のみ「ルーティーンメンバー」)がこたちに入りながらニュースパートを除くスタジオパートの全編を進行する週間。2022年から毎年2月の前半に設定されていて、「笑活ルーティーン」にのみ出演する芸人も、ネタの披露を終えてからこたつに入って「笑活トーク」に臨んでいる。
2022年には、2月7日(月曜日)から11日(金曜日・建国記念の日)までの5日間にわたって設定していた。期間中のオープニングパートでは、前述したタイトル映像を流さない代わりに、(代理者を含む)MCが関西テレビ本社屋上からの生中継で登場。「笑活ルーティーン」が始まるまでの間に、スタジオへ移動していた。
2023年には、「スロイジ ボーナスWEEK」と合わせて、2月6日(月曜日)から10日(金曜日)までの5日間にわたって設定。趣向は前年とほぼ同じだが、MCとパネラーがこたつに入りながら「3時のおやつ」を食べているほか、「ボーナスWEEK」のプレゼントにリバーシブル式のこたつが提供されている。
いずれも、2021年8月24日(火曜日)放送分で通算の放送回数が100回に達したことをきっかけに始まった企画。
「バームクーヘンピクチャー」
2021年8月30日(月曜日)から9月3日(金曜日)までに日替わりでMCを務めた芸人(9月1日はブラックマヨネーズの小杉)が、番組の「節目」に当たる期間(放送開始1周年など)に当番組へ出演するたびに、スタジオセット内の好きな場所で記念撮影へ臨む企画。「バームクーヘンピクチャー」という企画名は、樹木の年輪を連想させるバームクーヘンの焼き目を番組の「節目」になぞらえたことに由来している。
『SAVVY』(京阪神エルマガジン社発行の月刊誌)に携わるプロの写真家が、日替わりで撮影を担当。企画の開始に際しては、MCに対して、1回目の撮影と全く同じ場所・ポーズで2回目以降の撮影に臨むことを求めている。
「スロイジ・ドラマチックシアター」
2021年から毎年1本のペースで火曜日に1日だけ放送している番組オリジナルのミニドラマで、過去に放送された作品は以下の通り。
『』(放送日:2021年9月13日、主演:峯岸みなみ、出演:和田正人ほか)
関西テレビの本社がある大阪市内界隈を中心に撮影。放送日には、峯岸が「ルーティーンメンバー」として出演した。放送後に、関西テレビの公式YouTubeチャンネルで全編の動画を配信。
『はじめてのおつかいのレシートには…』(放送日:2022年7月19日、主演:白井孝誠<子役俳優>、出演:七海薫子ほか)
番組開始時点のネット局は、クロスネット局を含めて、太平洋側で静岡県以西/日本海側で鳥取県以西の県に本社を置くフジテレビ系列局に限定。該当する系列局のうち、東海テレビ(関西テレビに次ぐ位置付けの準基幹局)、四国の系列局(竹脇が生活の拠点を置く高知県の高知さんさんテレビ・放送対象地域に香川県が含まれている岡山放送など4局)、沖縄テレビ(OTV)では放送されていない。九州の系列局ではテレビ長崎(KTN)・鹿児島テレビ(KTS)を除く4局でフルネットを実施しているが、日本国内でネット局が存在しない都道県内でも利用できる放送動画のライブ/アーカイブ配信サービス(TVerなどで提供)には対応していない。
(毎日):岸本尚久(以前は金曜)、円野きんちゃく(以前は不定期)
(月):田中亮治
(火):笹部香
(水):板垣響紀
(木):藤田雄一、寺前富雄
ブレーン:山田泰葉、辻村悠介、いとかん
TD/SW:井上佑介(カンテレ、以前はCAMの回あり)、濱名嘉之・岡修平(共にウエストワン、以前はCAM)(日替り)
TD/SW/CAM:岩崎裕司・西村武純・河合江里子・古川歩・鈴木智雄・中山秀一(共にカンテレ、回によってTD/SWかCAMかどちらかを担当)(日替り)
CAM:伊地知孝仁・藤松智哉(共にカンテレ)、宮田大、京田航・松岡晋也・森下真行(共にウエストワン)(日替り)
VE:松浦洋輔・丸山奈々実・山本謙吾・飯田輝之・越水隆太・大森喜章・三本菅彰(共にウエストワン)、中川裕貴・結城芳彦・帆足聡一郎(共にカンテレ)(日替り)
MIX:倉本実幸、井田憲吾・赤澤和伸・安部智博・野村理恵・中道尚宏・上之段剛(共にカンテレ)、中西俊介、田辺有可子(日替り)
LD:金子宗央・中村貴志(共にカンテレ)、河合裕也・原口祥明・徳永勤・平塚章人(共に大阪共立)、天羽佐織、吉岡誠、二位裕之、出馬勇人(日替り)
MA・効果:桂英一(エキスプレス)、藤原将(シャガデリック)(桂→日によってはMAのみ、藤原→日によっては効果のみ)(日替り)
効果:岡野登志也(シャガデリック)、藤井夕夏(日替り)
編集:岩本展孝(ウエストワン)、藤﨑一成(エビスラボ)
(月・火・金):村上真紀(以前は火・金曜担当)
(水):白石純子(以前は月曜担当)
(木):前田典子
ロゴデザイン:井口和俊
美術プロデューサー:武藤良博(カンテレ)
デザイン:万膳志帆
美術進行:中井正義
大道具:磯本則和
装飾:石橋莉里子(2023年4月3日-)
タイトル:上田尚都(タイトルエイト)
メイク:パウダー
報道:江南敦之(カンテレ)
スポーツ:大槻文人(カンテレ)
編成:池田篤史(カンテレ)
宣伝:谷口博邦(カンテレ、2023年4月3日-)
マーケティング:浅田千晶(2021年4月-、水~金)
(毎日):中村彩優(以前は金)
(金):山﨑純和
協力:ウエストワン、大阪共立、シャガデリック、タイトルエイト、エビスラボ(毎日)、クイズ法人カプリティオ(日替り)
(月・火):レジスタエックスワン
(水):メディアプルポ
(木):ディーレック
AP:清水美希(クラッチ.)
(毎日):橋本賢史・赤司京香・川原悠・川野柊(カンテレ)、小川英美、溝下紋乃(溝下→以前は複数曜日)
(月):岡本和樹・西英太郎・小早川竜哉・進藤咲和(レジスタエックスワン、岡本・小早川→1曜日担当の場合あり、岡本・西・小早川→以前は月・火曜、進藤→以前は火曜)(毎週)、田中悠司(カンテレ)(週替り)
(火):滝村展宏・宮前麗香・佐伯梨奈(レジスタエックスワン)、坂本理世(クラッチ.)、後藤円香(オポス)、伊藤菜美(毎週)、植村文雄(よしもとブロードエンタテインメント)(週替り)
(水):三谷俊仁・安東勇吾・木村望(メディアプルポ)(毎週)、大岡瞭輔、山本翔(メディアプルポ)、田中悠司(カンテレ)、村上慎弥(週替り)
(木):杉浦圭太・津田真吾(ディーレック)、安本浩太(CREA5)、竹本剛志・加島あずさ・西野遥香(ディーレック)、田中祐一朗(毎週)、秦野翔吾、山下桂介(週替り)
(金):植村文雄(よしもとブロードエンタテインメント)、田中悠司(カンテレ)、山下桂介(週替り)
チーフディレクター:塩見真生(カンテレ)
(毎日):吉岡治郎・上林翔吾・田中耕司(カンテレ、田中→一時離脱)
(水):吉川優作(メディアプルポ、2021年3月31日はディレクター)
演出・プロデュース:和泉亮(カンテレ)
チーフプロデューサー:白坂潤一(カンテレ)
制作:関西テレビクリエイティブ本部制作局 制作部
制作著作:カンテレ(関西テレビ放送)
過去のスタッフ
TD/SW:横山和明(カンテレ)、朝原光基(ウエストワン)(日替り)
CAM:西村武純・山本倫久・芳山貴勇・宇治澤晋吾(共にカンテレ)、中居龍紀・山下耕平(共にウエストワン)(日替り)
VE:田中翔・中島知晶・松井勝正(共にカンテレ)(日替り)
MIX:長谷川周作・大貫修平(共にカンテレ)、品岡研太・浦嶋静・大林俊夫(共にウエストワン)(日替り)
LD:大西祐輔(カンテレ)、大塚美穂(大阪共立)、佐野航平(日替り)
効果:吉田花衣・岡森光則・山中寛子(共にシャガデリック)(日替り)
SNS:神野桂輔
美術プロデューサー:谷口俊哉(カンテレ)
美術進行:渡辺亨、永田道徳
装飾:三島吾子
タイトル:根上結衣
報道:尾上太基・中嶋順也(カンテレ)
スポーツ:柴田俊介(カンテレ)
編成:廣瀬重之(カンテレ)
宣伝:川上翔子・糟谷郁美(カンテレ)
リサーチ:有田梨佐(月・火)
制作デスク:大谷佳奈子
アソシエイトプロデューサー:近藤兵衛・居川大輔(カンテレ)
(毎日):牧野樹生(カンテレ)、吉田光希(レジスタエックスワン)
(月):浦あずさ
(水):濱田美佳・東啓慈・山岡大祐(メディアプルポ)、林原未和、相本祥政、加藤美咲
(金):藤原陸・黒谷光宏(カンテレ)、新田麻美子(キューマン)
(木):木邑裕介(ディーレック、2021年4月8日-2023年2月)
Penthouse『Slow & Easy』(2022年12月26日 - )
2021年11月22日(月曜日)からは、EVISBEATSのプロデュース・レギュラーMC全員の出演によるタイトル映像をオープニングで放送することに伴って、EVISBEATSの書き下ろしによるラップをオープニングテーマ曲として使用。見取り図の盛山が「MCモリシ」としてラップを披露する映像を毎週月・水曜日と隔週金曜日、ゆりやんレトリィバァが「MCゆりやん」として披露する映像を毎週火・木曜日と隔週金曜日のオープニングで流していた。
この曲は『1時50分 - 』への移行後もテーマソングに使われているが、放送時間が『2時45分 - 』時代から5分短縮されていることなどから、移行当初の放送ではオープニングタイトルの映像が割愛されている。
SHE'S『Take It Easy』(2021年5月3日 - 2022年12月23日)
ミルクボーイの発案による「テーマソングプロジェクト」に沿って書き下ろされた楽曲で、番組のキーワードが歌詞に散りばめられている。2021年5月7日(金曜日)放送分のエンディングでは、テレビ番組におけるSHE'S初のスタジオ生演奏がこの曲で実現した。報道フロアからの最新ニュースで、プロ野球・Jリーグなどの試合のダイジェスト映像を放送する場合にもBGMに使用。
2021年5月31日(月曜日)からは、『Take It Easy』とは別の楽曲を、期間限定でエンディングのテーマソングに設定していた。
peeto『SPECIAL ON THE BEACH』(2021年5月31日 - 7月30日)
illiomote『No kidding!』(2021年8月4日 - 9月)
2021年6月28日(月曜日)の本番終了後(22:45)からは、インターネット向けの有料ライブ配信企画『22時45分からはスローでイージーなルーティーンで~見取り図&アキナ&ゆりやん&ミルクボーイが“なりきりキャラ"で生ライブ~』を、吉本興業のライブ配信サービス「FANY ONLINE TICKET」で実施。当番組からは、同社に所属するレギュラーMCと、MCアシスタントの川島が揃って登場した。
2022年10月8日(土曜日)には、「竹脇まりなの毎日3分痩せるーティーン」からの派生企画として、「竹脇まりなの #今日はガッツリ90分 #みんなで一緒に痩せるーティーン in OSAKA」という60分間の有料(全席指定)イベントを「なんでもアリーナ」(当番組を放送している関西テレビ本社1階のオープンスペース)で3回にわたって開催。谷元がMCを務めたほか、竹脇に加えて「MARINESSファミリー」(竹脇のYouTubeチャンネルなどへ頻繁に登場するトレーナー)が登場した。