In recent years we have heard increasingly about the detrimental impact loneliness and social isolation can have on our physical and mental health and well-being.
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, rydym wedi clywed mwy a mwy am yr effaith andwyol a gaiff unigrwydd ac ynysigrwydd cymdeithasol ar ein hiechyd a’n llesiant corfforol a meddyliol.