C.A.L.L. – Mental Health Helpline for Wales: 0800 132 737, or text ‘help’ to 81066
C.A.L.L. Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Cymru Am ddim ac ar gael 24/7 rhif ffôn 0800 132 737 neu Tecstiwch HELP i 81066.