Doing activities with likeminded people, can not only help make them fun, give you a routine as well as accountability, but it can also help keep you connected.
Gall gwneud gweithgareddau gyda pobl o'r un meddylfryd helpu i'w gwneud yn hwyl, rhoi trefn i'ch diwrnod, eich gwneud yn atebol yn ogystal â'ch helpu i gadw mewn cysylltiad.