And finally, heat your home to a constant moderate temperature of 16 to 18 degrees C, rather than short blasts in the morning and evening.
Ac, yn olaf, cynheswch eich cartref fel ei fod ar dymheredd cymedrol cyson o 16 i 18 gradd Celsius, yn hytrach na'i gynhesu ar dymheredd uchel am gyfnodau byr yn y bore a'r nos.