Samaritans Cymru offer a lifeline to anyone in this position and the service in Wales is offered in the preferred language of the caller, be that Welsh or English.
Mae Samariaid Cymru yn cynnig achubiaeth i unrhyw un yn y sefyllfa hon ac mae'r gwasanaeth yng Nghymru yn cael ei gynnig yn newis iaith y galwr, boed hynny yn Gymraeg neu Saesneg.