English: I want to start by thanking Jack for bringing forth this short debate on this very vital area and for bringing this debate to us today. According to the mental health charity Mind, more than one in five people have said that they have called in sick to avoid work, when asked how workplace stress had affected them. Though the overwhelming majority of managers and employers will, I'm sure, want and wish to support their employees' well-being, it can all too often be more than a real challenge for many people to discuss their mental health with their line manager, for obvious reasons. This is why it is absolutely important that workplaces do have a mental health first aider - and I would agree completely with the sentiment that Jack has just stated - able to provide well-being support, someone who is there for us when we are not okay. We can all in this Chamber play a role in providing pastoral support to our colleagues, whatever organisation we work in. I know that on our corridor in Tŷ Hywel Jack does practice what he preaches. He often pops his head around the door, sometimes with a chocolate bar, if I'm allowed to state that. It's a very unique brand of well-being support, but I do recommend it. As we continue, though, to experience - on a more serious point - ongoing austerity, rising prices, stagnant wages, collapsing welfare nets, the ongoing effect and impact of welfare reform, the vast majority of welfare claimants being in work, and the ongoing concerns around Brexit, I am very glad to hear the argument today that it is okay not to be okay. We do need to act now to break the stigma around mental health in the workplace. I'm glad to hear of some very real examples in Wales that our Welsh Government is leading the way on and I do believe that real progress is under way. I welcome the priority given to mental health within the Welsh Government's economic contract. This is a critical plank of our national vision, and I very much welcome it also, but, in this age of the smartphone, it is often very easy to feel like we're never too far away from work e-mails and work stress. So, it is vital that, wherever our place of work, we all have the support we need and a mentally healthy workplace environment. Diolch.
Welsh: Rwyf am ddechrau drwy ddiolch i Jack am gyflwyno'r ddadl fer hon ar y maes pwysig hwn ac am gyflwyno'r ddadl hon i ni heddiw. Yn ôl yr elusen iechyd meddwl Mind, mae mwy nag un o bob pump o bobl wedi dweud eu bod wedi ffonio'r gwaith i ddweud eu bod yn sâl er mwyn osgoi gwaith, pan ofynnwyd iddynt sut oedd straen yn y gweithle wedi effeithio arnynt. Er y bydd y mwyafrif llethol o reolwyr a chyflogwyr, rwy'n siŵr, yn awyddus i gefnogi lles eu cyflogeion, yn rhy aml gall fod yn fwy na her go iawn i lawer o bobl drafod eu hiechyd meddwl gyda'u rheolwr llinell, am resymau amlwg. Dyma pam y mae'n hollbwysig fod swyddog cymorth cyntaf iechyd meddwl ar gael mewn gweithleoedd - a buaswn yn cytuno'n llwyr â'r farn y mae Jack newydd ei datgan - i allu darparu cymorth lles, rhywun sydd yno inni pan nad ydym yn iawn. Gall pawb yn y Siambr hon chwarae rôl o ran darparu cymorth bugeiliol i'n cyd-Aelodau, ni waeth ym mha sefydliad y gweithiwn. Gwn fod Jack yn arfer yr hyn y mae'n ei bregethu ar ein coridor yn Nhŷ Hywel. Mae'n aml yn taro ei ben heibio'r drws, gan ddal bar o siocled weithiau, os caf ddweud hynny. Mae'n frand unigryw iawn o gymorth lles, ond rwy'n ei argymell. Wrth inni barhau, er hynny - ar bwynt mwy difrifol - i brofi cyni parhaus, prisiau uwch, cyflogau llonydd, rhwydi lles yn chwalu, effaith barhaus diwygio lles, gyda'r mwyafrif llethol o'r rhai sy'n hawlio budd-daliadau mewn gwaith, a'r pryderon parhaus ynghylch Brexit, rwy'n falch iawn o glywed y ddadl heddiw ei bod yn iawn i beidio â bod yn iawn. Mae angen inni weithredu yn awr i chwalu'r stigma ynglŷn ag iechyd meddwl yn y gweithle. Rwy'n falch o glywed am rai enghreifftiau go iawn yng Nghymru y mae ein Llywodraeth yng Nghymru yn arwain arnynt ac rwy'n credu bod cynnydd go iawn yn digwydd. Rwy'n croesawu'r flaenoriaeth a roddir i iechyd meddwl yng nghontract economaidd Llywodraeth Cymru. Mae hon yn elfen hollbwysig o'n gweledigaeth genedlaethol, ac rwy'n ei chroesawu'n fawr hefyd, ond yn oes y ffôn clyfar, mae'n aml yn hawdd iawn teimlo fel pe na baem byth yn rhy bell oddi wrth negeseuon e-bost y gwaith a straen gwaith. Felly, ni waeth lle mae ein gweithle, mae'n hanfodol ein bod i gyd yn cael y cymorth sydd ei angen arnom ac amgylchedd gweithle iach yn feddyliol. Diolch.