English: Diolch eto, Llywydd. It's probably no surprise to hear from me on this, but today, 16 October, is Restart a Heart Day. Organisations from across the world are coming together to increase our awareness of just how important it is to have the knowledge and confidence to step in if someone suffers a cardiac arrest. There are training events taking place across Wales, not only today but throughout the rest of the week and the month, and I hope some of you will join me in a training session tomorrow here that's being hosted by Welsh Hearts. Other voluntary organisations are also taking part in this widespread, global movement now. Members of the public will be coming tomorrow as well, and they can learn how to use a defibrillator and, of course, how to administer CPR if somebody has a cardiac arrest. These skills are just so easy to learn and they save lives, and this is why I'm encouraging you all to come tomorrow, if you can. When someone suffers a cardiac arrest, their chances of survival plummet by 14 per cent for every minute that passes without treatment, so these skills are so critical. In countries where lifesaving is part of the curriculum, like in Norway and Denmark, as well as certain states in the US, your chances of surviving an out-of-hospital cardiac arrest can be as high as 50 per cent, because the population at large has the skills that they can use. Here in Wales that figure is just 3 per cent. I don't think that's acceptable and I really don't think that's good enough for people here in Wales. So, whether you've had training before or whether you've never met a Resusci Annie, we all have something we can contribute in the case of an emergency. Your actions could help save a life. Please make sure you attend a training course. Thank you.
Welsh: Diolch eto, Lywydd. Mae'n debyg nad yw'n syndod clywed gennyf i am hyn, ond heddiw, 16 Hydref, yw Diwrnod Adfywio Calon. Mae sefydliadau o bob rhan o'r byd yn dod at ei gilydd i gynyddu ein hymwybyddiaeth o ba mor bwysig yw hi i gael yr wybodaeth a'r hyder i gamu ymlaen os oes rhywun yn dioddef ataliad ar y galon. Cynhelir digwyddiadau hyfforddi ledled Cymru, nid yn unig heddiw ond drwy gydol gweddill yr wythnos a'r mis, a gobeithio y bydd rhai ohonoch yn ymuno â mi yma mewn sesiwn hyfforddi yfory sy'n cael ei chynnal gan Calonnau Cymru. Mae mudiadau gwirfoddol eraill hefyd yn cymryd rhan yn y mudiad byd-eang hwn yn awr. Bydd aelodau o'r cyhoedd yn dod yfory hefyd, a gallant ddysgu sut i ddefnyddio diffibriliwr, a sut i wneud adfywio cardio-pwlmonaidd (CPR) wrth gwrs, os bydd rhywun yn cael trawiad ar y galon. Mae'r sgiliau hyn mor hawdd i'w dysgu ac maent yn achub bywydau, a dyna pam rwy'n annog pob un ohonoch i ddod yfory, os gallwch. Pan fydd rhywun yn dioddef ataliad ar y galon, mae ei obaith o oroesi yn gostwng 14 y cant am bob munud sy'n mynd heibio heb driniaeth, felly mae'r sgiliau hyn mor dyngedfennol. Mewn gwledydd lle mae achub bywyd yn rhan o'r cwricwlwm, fel yn Norwy a Denmarc, yn ogystal â rhai o daleithiau'r Unol Daleithiau, gall eich gobaith o oroesi ataliad ar y galon y tu allan i'r ysbyty fod mor uchel â 50 y cant, am fod gan y boblogaeth yn gyffredinol sgiliau y gallant eu defnyddio. Yma yng Nghymru, 3 y cant yn unig yw'r ffigur hwnnw. Nid wyf yn credu bod hynny'n dderbyniol ac nid wyf yn credu ei fod yn ddigon da i bobl yma yng Nghymru. Felly, p'un a ydych wedi cael hyfforddiant o'r blaen neu eich bod heb erioed gyfarfod â Resusci Annie, mae gennym oll rywbeth y gallwn ei gyfrannu mewn argyfwng. Gallai eich gweithredoedd helpu i achub bywyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynychu cwrs hyfforddi. Diolch.