English: Thank you, Deputy Presiding Officer. In the last 10 years, skin cancer diagnosis rates in Wales have risen by 63 per cent, with 140 people dying every year from the disease. In the same time, melanoma incidence rates in Wales have risen by 86 per cent for men and by almost half for women. These rates are unacceptably high for a cancer that can be protected against with one simple change: using sun cream. We need to be doing more to warn the people of Wales about the deadly risks of exposing their skin to UV rays without effective protection in the form of sun cream. Skin Care Cymru is a volunteer-run charity that gives a voice to people with skin conditions in Wales. They campaign to raise awareness and educate on how people can protect themselves and spot the signs of skin cancer. Their message to Welsh people from this March is, 'Don't be a lobster on Welsh beaches, and use sun cream as we move into the spring and summer months.' You may have already seen that, for St David's Day, Welsh flags across the country have been transformed. Look out for our famous Welsh dragon being replaced by a bright red lobster. This figure - a well-known symbol for sunburn - will be flying in 35 locations across our country: from the Wales Millennium Centre in Cardiff, to Pembroke Castle, and all the way to the summit of mount Snowdon. All of this is to encourage people to be aware of the risk the sun can pose and to encourage them to cover up with sun cream when they expose their skin to harmful rays. Even in Wales, where the sun doesn't always shine, it's important to guard against the dangers of UV and to stay protected. Skin Care Cymru is asking us to fully support its 'Don't be a Lobster' campaign, which launches today and will continue through the summer months. The more Welsh people who are educated about these risks, the more lives will be saved.
Welsh: Diolch, Ddirprwy Lywydd. Yn y 10 mlynedd ddiwethaf, mae cyfraddau diagnosis canser y croen yng Nghymru wedi codi 63 y cant, gyda 140 o bobl yn marw bob blwyddyn o'r clefyd. Ar yr un pryd, mae cyfraddau achosion o melanoma yng Nghymru wedi codi 86 y cant ymhlith dynion a bron i hanner ymhlith menywod. Mae'r cyfraddau hyn yn annerbyniol o uchel ar gyfer canser y gellir diogelu yn ei erbyn gydag un newid syml: defnyddio eli haul. Mae angen i ni wneud mwy i rybuddio pobl Cymru am y risgiau marwol o ddinoethi eu croen i belydrau UV heb amddiffyniad effeithiol ar ffurf eli haul. Mae Gofal Croen Cymru yn elusen sy'n cael ei rhedeg gan wirfoddolwyr i roi llais i bobl sydd â chyflyrau croen yng Nghymru. Maent yn ymgyrchu i godi ymwybyddiaeth ac addysgu sut y gall pobl amddiffyn eu hunain ac adnabod arwyddion o ganser y croen. Eu neges i bobl Cymru y mis Mawrth hwn yw, 'Peidiwch â bod yn gimwch ar draethau Cymru, a defnyddio eli haul wrth i ni nesu at fisoedd y gwanwyn a'r haf.' Efallai eich bod eisoes wedi gweld bod baneri Cymru ar draws y wlad ar Ddydd Gŵyl Dewi wedi cael eu trawsnewid. Edrychwch am y cimwch coch llachar sy'n cymryd lle ein draig Gymreig enwog. Bydd y ffigwr hwn - symbol adnabyddus ar gyfer llosg haul - yn hedfan mewn 35 lleoliad ar draws ein gwlad: o Ganolfan Mileniwm Cymru yng Nghaerdydd, i Gastell Penfro, a'r holl ffordd i gopa'r Wyddfa. Gwneir hyn oll i annog pobl i fod yn ymwybodol o'r risg y gall yr haul ei beri a'u hannog i wisgo eli haul pan fyddant yn dinoethi eu croen i belydrau niweidiol. Hyd yn oed yng Nghymru, lle nad yr haul bob amser yn disgleirio, mae'n bwysig gwarchod yn erbyn peryglon UV a diogelu eich hun. Mae Gofal Croen Cymru yn gofyn i ni ddangos ein cefnogaeth lwyr i'w hymgyrch 'Peidiwch â bod yn gimwch', sy'n cael ei lansio heddiw ac sy'n parhau drwy fisoedd yr haf. Po fwyaf o Gymry sy'n cael eu haddysgu ynglŷn â'r risgiau hyn, y mwyaf o fywydau a gaiff eu hachub.