taufiqdp/Indo4B huggingface dataset:
sejak awal, upaya tafsir dilakukan di padhangmbulan melalui duet cak nun dan kakak pertamanya, cak fuad (ahmad fuad effendy).
cak fuad menyampaikan tafsir tekstual, sementara cak nun menyampaikan tafsir kontekstualnya.
tafsir tekstual dilakukan seperti lazimnya yang dilakukan para kyai.
beberapa ayat al-qur`an dibacakan cak fuad, lalu diterangkan arti atau terjemahnya.
cak fuad juga sering menguraikan makna kata-kata kunci di dalam ayat-ayat tersebut.
kemudian disampaikan tafsirnya dengan merujuk pada beberapa kitab tafsir al-qur`an.
cak fuad juga mencoba menyampaikan pemahamannya sendiri menyangkut ayat-ayat yang tengah dikaji tersebut.
sementara, tafsir kontekstual disampaikan cak nun yang berupaya memahami kejadian di masyarakat, baik itu peristiwa politik, sosial, budaya, dan keagaaman.
cak nun meletakkan ayat-ayat yang dikaji sebagai sudut pandang, atau ditemukan kaitan-kaitan antara ayat-ayat tersebut dengan realitas sosial.
al-qur`an tidak diposisikan sebagai objek kajian, melainkan sebagai metodologi membaca realitas.
meskipun begitu, cak nun tidak mengklaim bahwa mereka mufasir.
meskipun keberangkatannya dari pengajian, dalam perjalanannya cak nun bersama masyarakat maiyah melakukan dekonstruksi atas model pengajian baku yang sudah ada.
kebersamaan di dalam maiyah menawarkan suatu wacana baru berupa gerakan kultural dengan metode yang alami.
forum-forum maiyah adalah peristiwa pertemuan antar manusia yang alami, secara langsung, dan tanpa tendensi materialisme.
kebersamaan yang dibangun di maiyah merupakan upaya meniru nabi muhammad dengan islam di madinah, yaitu mengupayakan kecerdasan kolektif ("swarm intelligent").
kecerdasan komunal ini tidak dibentuk oleh satu atau dua orang pandai, tapi dibuat oleh interaksi antar manusia.
untuk melangkah menuju terwujudnya kecerdasan kolektif itu, cak nun dan masyarakat maiyah melakukan sinau bareng (belajar bersama) di mana-mana.
konsep sinau bareng yang lahir dari rahim maiyah yang berangkat dari kultur berdaya bersama ini, selanjutnya bisa diterapkan dalam berbagai bidang kehidupan.
tidak harus berupa pengajian dalam skala besar, yang terpenting inti konsepnya membangun kecerdasan bersama, bisa diaplikasikan.
seperti yang digunakan dalam aplikasi bersistem operasi android bernama opinium.
sebuah aplikasi berbasis komunitas yang menyediakan alternatif kurasi informasi.
kurasi ini dibangun dari diskusi untuk menguji bersama keabsahan sebuah informasi, demi menghindari hoaks.
salah satu fitur utama dalam aplikasi opinium adalah sinau bareng.
melalui fitur ini, setiap pengguna dapat membangun reputasi dan kredibilitas mereka melalui interaksi silang berbagai bidang studi.
semua pendapat dan diskusi di forum sinau bareng dapat diuji dan dikuratori oleh pengguna lain.
dengan parameter manfaat visual terbuka, sinau bareng menjadi laboratorium interaksi informasi yang penggunanya dapat menilai seberapa besar pengaruh dampak positif setiap pengguna.
dalam masyarakat maiyah, juga terdapat kelompok diskusi "martabat" yang digerakkan oleh sabrang mowo damar panuluh, juga kelompok diskusi "nahdlatul muhammadiyyin" yang diasuh oleh mustofa w. hasyim dan k.h.
marzuki kurdi.
kedua kelompok diskusi ini diselenggarakan di yogyakarta.
selain itu juga diadakan "majelis pahingan" di menturo, sumobito, jombang.
juga berjalan "gerakan anak bangsa (gerbang)" yang menginisiasi "sekolah warga" di berbagai daerah.
cak nun berkarya sejak akhir tahun 1969, pada usia 16 tahun.
mulai tahun 1975, karya-karyanya dibukukan.
buku-bukunya terentang dalam berbagai jenis: esai, puisi, naskah drama, cerpen, musik puisi, quote, transkrip maiyahan, dan wawancara.
buku yang diterbitkan tahun 1980-an dan 1990-an, 20 sampai 30 tahun setelahnya masih diterbitkan ulang karena dipandang masih kontekstual dengan situasi dan kondisi kehidupan di indonesia.
karya-karya cak nun tersebut adalah:
september 1991, cak nun menerima penghargaan anugerah adam malik di bidang kesusastraan yang diberikan yayasan adam malik.
penyerahan anugerah ini diselenggarakan di gedung sekretariat asean, jakarta.
keputusan anugerah ini berdasarkan hasil seleksi lima orang juri, yaitu rosihan anwar, adiyatman, lasmi jahardi, wiratmo soekito, dan amy prijono.
bulan maret 2011, cak nun memperoleh penghargaan satyalancana kebudayaan 2010 dari negara kesatuan republik indonesia.
menurut menteri kebudayaan dan pariwisata (menbudpar) jero wacik, penghargaan diberikan berdasarkan pertimbangan bahwa penerimaya memiliki jasa besar di bidang kebudayaan yang telah mampu melestarikan kebudayaan daerah atau nasional serta hasil karyanya berguna dan bermanfaat bagi masyarakat, bangsa, dan negara.
penerimaan penghargaan ini diwakili oleh putranya, noe letto.
pada pergelaran festival film indonesia (ffi) 2012, cak nun dinominasikan dalam kategori penulis cerita asli terbaik untuk cerita film rayya, cahaya di atas cahaya.
film ini juga mendapatkan dua nominasi lain yaitu tio pakusadewo sebagai pemeran utama pria terbaik, dan christine hakim sebagai pemeran pendukung wanita terbaik.
dalam kongres hipiis (himpunan pengembangan ilmu-ilmu sosial) ke-10 yang diselenggarakan tahun 2017, cak nun memperoleh hipiis social sciences award 2017 karena dipandang sebagai contoh ilmuwan sosial yang objektif dan mandiri, serta merupakan sosok yang kritis, independen, dan produktif.
cak nun memperoleh penghargaan ini bersama ilmuwan prof.
dr. r. siti zuhro m.a.
keluarga ini terdiri dari petunia evans dan vernon dursley.
petunia adalah saudara dari lily evans (ibu harry potter.)
petunia dan vernon mempunyai seorang anak bernama dudley dursley.
mereka adalah dari keluarga nonpenyihir atau "muggle".
vernon didefinisikan seorang yang gemuk, dan pemarah.
petunia didefinisikan seorang yang "blonde", berleher panjang dan diidentikan seorang “wanita yang paling berisik di dunia”.
setelah kedua orang tua harry potter dibunuh oleh lord voldemort saat harry masih bayi, harry potter tinggal bersama keluarga dursley.
mereka tidak pernah memberitahukan tentang dunia penyihir kepada harry begitu juga dengan kematian kedua orangnya.
mereka memberi tahu harry bahwa kedua orang tuanya meninggal karena kecelakaan mobil.
smurf (bahasa prancis: "les schtroumpfs") adalah nama seri komik dan juga nama suku fiktif berkulit biru dan berukuran kecil yang diciptakan penulis belgia, peyo.
para "smurf" dikisahkan hidup si sebuah hutan di eropa.
mereka pertama kali muncul di komik johan dan pirlouit dan akhirnya menjadi komik sendiri setelah itu.
papa smurf: papa smurf adalah smurf yang memimpin desa smurf.
dia terlihat berjenggot putih lebat dan memakai celana panjang merah.
keterampilannya adalah membuat ramuan ajaib.
tidak hanya itu, dia bersifat bijaksana, dan cerdas dalam menyelesaikan masalah-masalah yang terjadi di desa tersebut.
hefty smurf (smurf kekar): smurf kekar mempunyai kekuatan yang luar biasa.
oleh karena itu, dia sering kali melakukan pekerjaan berat di desa.
dia memiliki tato di lengan atasnya.
kegiatan yang dilakukannya yaitu mengangkat beban dan bermacam-macam olahraga lainnya.
di indonesia, seri komik smurf diterbitkan oleh pt.
aya media pustaka dan pt.
elex media komputindo (kelompok kompas gramedia) dan diterjemahkan oleh widya t. soerojo dan nies koestiyah.
komik smurf diterbitkan di indonesia sejak tahun 1988.
beberapa judul komik smurf yang diterbitkan di indonesia adalah sebagai berikut:
dalam tahun-tahun pertama kehadiran "amnesty", benenson banyak memenuhi sendiri kebutuhan dana untuk gerakan yang dipimpinnya.
ia juga banyak melakukan misi-misi riset serta terlibat dalam berbagai aspek urusan organisasi tersebut.
pada tahun 1966, ia menuduh beberapa anggota dalam dewan eksekutif "amnesty" telah melakukan hal-hal yang tidak pantas, namun tuduhan-tuduhan tersebut ditolak setahun kemudian dan iapun keluar dari "amnesty".
pada saat peringatan 25 tahun organisasi itu, beneson menyalakan apa yang menjadi simbol "amnesty" sekarang, yaitu lilin yang terjerat pagar berduri.
melalui simbolisasi tersebut, kata benenson waktu itu, lilinnya yang terbakar bertujuan memberikan cahaya bagi mereka yang gagal diselamatkan dari penjara, yang tertembak dalam perjalanan ke penjara, yang disiksa, diculik dan hilang. "
untuk itulah lilin ini," kata benesnon.
temu lawak ("curcuma xanthorrhiza") adalah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (zingiberaceae).
ia berasal dari indonesia, khususnya pulau jawa, kemudian menyebar ke beberapa tempat di kawasan wilayah biogeografi malesia.
saat ini, sebagian besar budidaya temu lawak berada di indonesia, malaysia, thailand, dan filipina tanaman ini selain di asia tenggara dapat ditemui pula di china, indochina, barbados, india, jepang, korea, amerika serikat dan beberapa negara eropa.
nama daerah di jawa yaitu temulawak, di sunda disebut koneng gede, sedangkan di madura disebut temu labak.
tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dan berhabitat di hutan tropis.
rimpang temu lawak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pada tanah yang gembur.
terna berbatang semu dengan tinggi hingga lebih dari 1 m tetapi kurang dari 2 m. batang semu merupakan bagian dari pelepah daun yang tegak dan saling bertumpang tindih, warnanya hijau atau coklat gelap.
rimpang terbentuk dengan sempurna dan bercabang kuat, berukuran besar, bercabang-cabang, dan berwarna cokelat kemerahan, kuning tua atau berwarna hijau gelap.
tiap tunas dari rimpang membentuk daun 2 – 9 helai dengan bentuk bundar memanjang sampai bangun lanset, warna daun hijau atau coklat keunguan terang sampai gelap, panjang daun 31 cm – 84 cm dan lebar 10 cm – 18 cm, panjang tangkai daun termasuk helaian 43 cm – 80 cm, pada setiap helaian dihubungkan dengan pelepah dan tangkai daun agak panjang.
bunganya berwarna kuning tua, berbentuk unik dan bergerombol yakni perbungaan lateral.
tangkai ramping dan sisik berbentuk garis, panjang tangkai 9cm – 23cm dan lebar 4cm – 6cm, berdaun pelindung banyak yang panjangnya melebihi atau sebanding dengan mahkota bunga.
kelopak bunga berwarna putih berbulu, panjang 8mm – 13mm, mahkota bunga berbentuk tabung dengan panjang keseluruhan 4.5cm, helaian bunga berbentuk bundar memanjang berwarna putih dengan ujung yang berwarna merah dadu atau merah, panjang 1.25cm – 2cm dan lebar 1cm, sedangkan daging rimpangnya berwarna jingga tua atau kecokelatan, beraroma tajam yang menyengat dan rasanya pahit.
di indonesia satu-satunya bagian yang dimanfaatkan adalah rimpang temu lawak untuk dibuat jamu godog.
rimpang ini mengandung 48-59,64 % zat tepung, 1,6-2,2 % kurkumin dan 1,48-1,63 % minyak asiri dan dipercaya dapat meningkatkan kerja ginjal serta anti inflamasi.
manfaat lain dari
bibit diperoleh dari perbanyakan secara vegetatif yaitu anakan yang tumbuh dari rimpang tua yang berumur 9 bulan atau lebih, kemudian bibit tersebut ditunaskan terlebih dahulu di tempat yang lembap dan gelap selama 2-3 minggu sebelum ditanam.
cara lain untuk mendapatkan bibit adalah dengan memotong rimpang tua yang baru dipanen dan sudah memiliki tunas (setiap potongan terdiri dari 2-3 mata tunas), kemudian dikeringkan dengan cara dijemur selama 4-6 hari.
temulawak sebaiknya ditanam pada awal musim hujan agar rimpang yang dihasilkan besar, sebaiknya tanaman juga diberi naungan.
lahan penanaman diolah dengan cangkul sedalam 25-30 sentimeter, kemudian dibuat bedengan berukuran 3-4 meter dengan panjang sesuai dengan ukuran lahan, untuk mempermudah drainase agar rimpang tidak tergenang dan membusuk.
lubang tanam dibuat dengan ukuran 20 sentimeter x 20 sentimeter x 20 sentimeter dengan jarak tanam 100 sentimeter x 75 sentimeter, pada setiap lubang tanam dimasukkan 2-3 kilogram pupuk kandang.
penanaman bibit dapat pula dilakukan pada alur tanam/ rorak sepanjang bedengan, kemudian pupuk kandang ditaburkan di sepanjang alur tanam, kemudian masukkan rimpang bibit sedalam 7.5-10 sentimeter dengan mata tunas menghadap ke atas.
pemeliharaan tanaman dilakukan dengan penyiangan gulma sebanyak 2-5 kali, tergantung dari pertumbuhan gulma, sedangkan pembumbunan tanah dilakukan bila terdapat banyak rimpang yang tumbuh menyembul dari tanah.
waktu panen yang paling baik untuk temu lawak yaitu pada umur 11-12 bulan karena hasilnya lebih banyak dan kualitas lebih baik daripada temu lawak yang dipanen pada umur 7-8 bulan.
pemanenan dilakukan dengan cara menggali atau membongkar tanah disekitar rimpang dengan menggunakan garpu atau cangkul.
perakaran temulawak dapat beradaptasi dengan baik pada berbagai jenis tanah baik tanah berkapur, berpasir, agak berpasir maupun tanah-tanah berat yang berliat.
namun untuk memproduksi rimpang yang optimal diperlukan tanah yang subur, gembur dan berdrainase baik.
dengan demikian pemupukan anorganik dan organik diperlukan untuk memberi unsur hara yang cukup dan menjaga struktur tanah agar tetap gembur.
tanah yang mengandung bahan organik diperlukan untuk menjaga agar tanah tidak mudah tergenang air.
temulawak dapat tumbuh pada ketinggian tempat 5-1.000 m/dpl dengan ketinggian tempat optimum adalah 750 m/dpl.
kandungan pati tertinggi di dalam rimpang diperoleh pada tanaman yang ditanam pada ketinggian 240 m/dpl.
temulawak yang ditanam di dataran tinggi menghasilkan rimpang yang hanya mengandung sedikit minyak atsiri.
tanaman ini lebih cocok dikembangkan di dataran sedang.
temu lawak memiliki efek farmakologi yaitu, hepatoprotektor (mencegah penyakit hati), menurunkan kadar kolesterol, anti inflamasi (anti radang), "laxative" (pencahar), diuretik (peluruh kencing), dan menghilangkan nyeri sendi.
manfaat lainnya yaitu, meningkatkan nafsu makan, melancarkan asi, dan membersihkan darah.
selain dimanfaatkan sebagai jamu dan obat, temu lawak juga dimanfaatkan sebagai sumber karbohidrat dengan mengambil patinya, kemudian diolah menjadi bubur makanan untuk bayi dan orang-orang yang mengalami gangguan pencernaan.
di sisi lain, temu lawak juga mengandung senyawa beracun yang dapat mengusir nyamuk, karena tumbuhan tersebut menghasilkan minyak atsiri yang mengandung linelool, geraniol yaitu golongan fenol yang mempunyai daya repellan nyamuk "aedes aegypti".
lailatulqadar atau lailat al-qadar (bahasa arab: لَيْلَةِ الْقَدْرِ, "malam ketetapan") adalah satu malam penting yang terjadi pada bulan ramadan, yang dalam al-qur'an digambarkan sebagai malam yang lebih baik dari seribu bulan.
deskripsi tentang keistimewaan malam ini dapat dijumpai pada surah al-qadar, surat ke-97 dalam al qur'an.
"allahumma innaka afuwwun karim tuhibbul afwa fa'fu anni", yang artinya: "ya allah engkau yang maha pengampun lagi maha pemurah, engkau senang mengampuni hamba-hamba-mu karena itu ampunilah dosa-dosaku".
al-qur'an, tepatnya surah al-qadar malam ini dikatakan memiliki nilai lebih baik dari seribu, bulan .
pada malam ini juga dikisahkan al-qur'an diturunkan, seperti dikisahkan pada surat ad-dukhan ayat 3-6. "
terdapat pendapat yang mengatakan bahwa terjadinya malam lailatulqadar itu pada 10 malam terakhir bulan ramadan, hal ini berdasarkan hadis dari aisyah yang mengatakan: "" rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam beriktikaf di sepuluh hari terakhir bulan ramadan dan dia bersabda, yang artinya: "carilah malam lailatulqadar di (malam ganjil) pada 10 hari terakhir bulan ramadan" "" (hr: bukhari 4/225 dan muslim 1169).
sudah menjadi pengetahuan umum bahwa lailatulqadar kemungkinan akan "diwujudkan" oleh allah pada malam ganjil, tetapi mengingat umat islam memulai awal puasa pada hari atau tanggal yang berbeda, maka umat islam yang menghendaki untuk mendapatkan keutamaan lailatulqadar dapat "mencarinya" setiap malam.
“ escrow adalah suatu dokumen yang sah ( akta yang lainnya), uang, saham, atau property lainnya yang dikirimkan oleh grantor, promisor atau obligor ke dalam tangan seorang pihak ketiga, untuk disimpan sampai pada suatu saat tertentu sampai terjadinya suatu kemungkinan atau suatu prestasi dari suatu kondisi (yang disepakati), dan selanjutnya akan diserahkan kepada grantee, promise, or oblige.
suatu sistem pemindahan dokumen seperti akta, obligasi, saham, dana atau properti lainnya yang dilaksanakan oleh seorang pihak ketiga untuk disimpan sampai semua persyaratan di dalam suatu kontrak dipenuhi; misalnya penyerahan akta kepada escrow agen di bawah (perjanjian) angsuran pembelian tanah sampai pembayaran tanah tersebut dipenuhi.”
merujuk pada situs resmi e-gold, hingga bulan april 2007, e-gold memiliki 3.492 kilogram emas dan 4.313,1 kilogram perak dalam gudang penyimpanan mereka.
apabila diuangkan, maka nilainya mencapai us$ 86 juta atau setara dengan rp 774 miliar (dengan kurs usd 1 = rp 9.000,00).
pada tanggal 27 april 2007, pengadilan federal amerika serikat yang berkedudukan di washington d.c.
menuduh e-gold ltd.
dan pemiliknya terlibat dalam upaya pencucian uang, konspirasi, dan pengoperasian bisnis keuangan tanpa izin.
e-gold lantas mengklaim bahwa tuduhan tersebut dibuat tanpa dasar yang jelas sehingga mereka mengajukan banding.
e-gold didirikan pada tahun 1996 oleh dr. douglas jackson dan barry k. downey.
transaksi yang dilakukan melalui e-gold mulai berkembang dengan pesat sejak tahun 2005.
bahkan, nilai emas batangan yang mereka miliki (lebih dari 3 ton) hampir menyamai nilai kekayaan beberapa negara kecil.
e-gold mengambil keuntungan dari biaya pencairan dan biaya simpan yang mereka kenakan kepada setiap pengguna.
e-gold tidak menjual e-metalnya langsung kepada pengguna.
dalam hal ini, jasa penukaran mata uang digital, seperi omnipay (anak perusahaan e-gold) dan banyak perusahaan serupa yang lain, bertindak sebagai pelaku pasar yang menjual e-metal dengan pembayaran berupa mata uang lain dan mengambil keuntungan dari biaya transaksi yang dikenakan.
sebaliknya, penyedia jasa penukaran ini juga akan membeli e-metal dengan mata uang lain dan mengambil keuntungan (lagi-lagi) dari biaya transaksi.
dalam hal ini, e-metal dapat dikurskan, baik jual maupun beli, ke berbagai mata uang di dunia.
e-gold dikenal sebagai mata uang pribadi karena keberadaannya tidak pernah diakui oleh negara mana pun.
apabila dibandingkan dengan sistem lain yang serupa, seperti paypal, proses pembelian e-gold bisa saja membingungkan pengguna yang tidak paham dengan sistem e-gold.
e-gold, tidak seperti e-bullion, tidak menjual mata uang digital mereka langsung kepada pengguna.
merujuk situs resmi mereka, e-gold tidak memberikan layanan itu untuk membuat e-gold bebas dari risiko atau masalah finansial.
mereka mengatakan bahwa mata uang yang mereka pakai tidak ada kaitannya dengan mata uang negara mana pun di dunia, bahkan pengguna tidak perlu memiliki rekening bank untuk membuat rekening di e-gold.
e-gold menarik biaya keanggotaan (atau "biaya agio") sebesar 1% per tahun (diambil dari pembayaran bulanan) berdasarkan jumlah e-metal yang tersimpan.
mencairkan e-gold tidak dikenai biaya, kecuali biaya pemrosesan (atau "biaya pencairan") yang ditarik dari penerima emas.
mulai 2007, biaya pencairan bervariasi berdasarkan banyaknya emas yang akan dicairkan, mulai 5% untuk mencairkan 0,1 gram emas hingga 1% untuk 5 gram emas.
apabila melebihi 5 gram emas, biaya dibebankan per 0,05 gram emas (dengan nilai kira-kira sebesar us$ 1,48 dengan kisaran harga emas us$ 922 per ons).
tidak seperti sistem pembayaran lain, seperti paypal, tidak ada perbedaan yang terlalu mencolok antara pengguna "merchant" dan "non-merchant".
semua pengguna dapat mengubah levelnya menjadi pengguna "merchant" dengan mudah (hanya ada satu tipe pengguna).
kesimpulannya, semua pengguna e-gold mempunyai hak dan kewajiban yang sama.
h. ahmad makkie, ba, () adalah tokoh kalimantan selatan.
ia pernah menjabat sebagai bupati tapin selama dua periode, yakni tahun 1983–1988 dan 1988–1993.
pendidikan terakhir sarjana muda iain antasari tahun 1968.
ia juga pernah menjadi anggota dpd ri periode 2004-2009 dan ketua mui kalsel.
dalam kegiatan berkesenian, ia menekuni seni drama (teater) dan seni baca al-qur'an.
pada tahun 1960-an ia dikenal sebagai qari terbaik mewakili kalimantan selatan pada konferensi islam asia afrika.
diawali pada pekan kesenian di amuntai tahun 1971, ahmad makkie mulai aktif dalam dewan kesenian daerah kalimantan selatan.
namun setelah ia terpilih menjadi ketua knpi kalimantan selatan pada tahun 1979, perhatiannya lebih tercurah pada bidang kepemudaan dan politik sampai ia terpilih dan diangkat jadi bupati tapin pada tahun 1983.
selama 10 tahun bertugas di kabupaten tapin, h. ahmad makkie terpanggil untuk menggali serta mengembangkan karya-karya seni tradisional seperti musik panting dan lagu-lagu daerah.
untuk itu pada tahun 1987 ia mendapat penghargaan dari gubernur kalimantan selatan sebagai pembina seni, atas usul dkd kalimantan selatan.
lagu hari jadi kabupaten tapin yang berjudul "bastari" dan lagu "delapan sukses" yang dimainkan dengan musik panting adalah merupakan ciptaan h. ahmad makkie yang sampai sekarang masih dikumandangkan pada setiap peringatan hari jadi kabupaten tapin.
dalam musyawarah seniman iii tahun 1998 ia terpilih kembali sebagai ketua dewan kesenian daerah kalimantan selatan untuk kedua kalinya.
di samping itu ia masih menyandang setumpuk tugas di berbagai organisasi kemasyarakatan, diantaranya lembaga pengembangan tilawatil qur'an, bazis, guppi, badan kerjasama pondok pesantren, majelis ulama indonesia, ikatan cendekiawan muslim indonesia, dan juga lembaga budaya banjar.
di bidang pendidikan ia aktif di berbagai yayasan, antara lain yayasan pondok pesantren rakha amuntai, yayasan mu'awanah rantau, yayasan pondok pesantren bustanul ma'mur, yayasan orbid icmi, yayasan khadimul ummah, disamping sebagai anggota dewan penyantun di iain dan uniska (universitas islam kalimantan syekh muhammad arsyad albanjari).
di pemerintahan daerah, ia pernah menjabat kepala biro humas pemda tingkat i kalsel.
pengekspor terbesar sari buah jeruk adalah brasil, diikuti oleh amerika serikat, terutama negara bagian florida.
sari buah jeruk biasanya diekspor dalam bentuk kering dan ditambah air di negara tujuan.
sari buah yang dikirim dalam bentuk cair disebut dengan istilah "disarikan langsung" ("direct juice") oleh produsen yang mengirimnya.
di amerika serikat dan kanada sari buah seperti ini selalu dicantumi tulisan "tidak berasal dari konsentrat" ("not from concentrate").
nama ini berasal dari gabungan kata bahasa latin "vita" yang artinya "hidup" dan "amina" ("amine") yang mengacu pada suatu gugus fungsi yang memiliki atom nitrogen (n), karena pada awalnya vitamin dianggap demikian.
kelak diketahui bahwa banyak vitamin yang sama sekali tidak memiliki atom n. dipandang dari sisi enzimologi (ilmu tentang enzim), vitamin adalah kofaktor dalam reaksi kimia yang dikatalisasi oleh enzim.
pada dasarnya, senyawa vitamin ini digunakan tubuh untuk dapat bertumbuh dan berkembang secara normal.
terdapat 13 jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik.
vitamin tersebut antara lain vitamin a, c, d, e, k, dan b (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, vitamin b6, vitamin b12, dan folat).
walau memiliki peranan yang sangat penting, tubuh hanya dapat memproduksi vitamin d dan vitamin k dalam bentuk provitamin yang tidak aktif.
sumber berbagai vitamin ini dapat berasal dari makanan, seperti buah-buahan, sayuran, dan suplemen makanan.
vitamin memiliki peranan spesifik di dalam tubuh dan dapat pula memberikan manfaat kesehatan.
bila kadar senyawa ini tidak mencukupi, tubuh dapat mengalami suatu penyakit.
tubuh hanya memerlukan vitamin dalam jumlah sedikit, tetapi jika kebutuhan ini diabaikan maka metabolisme di dalam tubuh kita akan terganggu karena fungsinya tidak dapat digantikan oleh senyawa lain.
gangguan kesehatan ini dikenal dengan istilah avitaminosis.
contohnya adalah bila kita kekurangan vitamin a maka kita akan mengalami kerabunan.
di samping itu, asupan vitamin juga tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan metabolisme pada tubuh.
vitamin merupakan suatu senyawa yang telah lama dikenal oleh peradaban manusia.
sudah sejak ribuan tahun lalu, manusia telah mengenal vitamin sebagai salah satu senyawa yang dapat memberikan efek kesehatan bagi tubuh.
seiring dengan berkembangnya zaman dan ilmu pengetahuan, berbagai hal dan penelusuran lebih mendalam mengenai vitamin pun turut diperbaharui.
garis besar sejarah vitamin dapat dibagi menjadi 5 era penting.
disetiap era tersebut, terjadi suatu kemajuan besar terhadap senyawa vitamin ini yang diakibatkan oleh adanya kemajuan teknologi dan ilmu pengetahuan.
era pertama dimulai pada sekitar tahun 1500-1570 sebelum masehi.
pada masa itu, banyak ahli pengobatan dari berbagai bangsa, seperti mesir, cina, jepang, yunani, roma, persia, dan arab, telah menggunakan ekstrak senyawa (diduga vitamin) dari hati yang kemudian digunakan untuk menyembuhkan penyakit kerabunan pada malam hari.
penyakit ini kemudian diketahui disebabkan oleh defisiensi vitamin a. walau pada masa tersebut ekstrak hati tersebut banyak digunakan, para ahli pengobatan masih belum dapat mengidentifikasi senyawa yang dapat menyembuhkan penyakit kerabunan tersebut.
oleh karena itu, era ini dikenal dengan era penyembuhan empiris (berdasarkan pengalaman).
perkembangan besar berikutnya mengenai vitamin baru kembali muncul pada tahun 1890-an.
penemuan ini diprakarsai oleh lunin dan christiaan eijkman yang melakukan penelitian mengenai penyakit defisiensi pada hewan.
penemuan inilah yang kemudian memulai era kedua dari lima garis besar sejarah vitamin di dunia.
penelitian mereka terfokus pada pengamatan penyakit akibat defisiensi senyawa tertentu.
beberapa tahun berselang, ilmuwan sir frederick g. hopkins yang sedang melakukan analisis penyakit beri-beri pada hewan menemukan bahwa hal ini disebabkan oleh kekurangan suatu senyawa faktor pertumbuhan ("growth factor").
pada tahun 1911, seorang ilmuwan kelahiran amerika bernama dr. casimir funk berhasil mengisolasi suatu senyawa yang telah dibuktikan dapat mencegah peradangan saraf (neuritis) untuk pertama kalinya.
dr. casimir juga berhasil mengisolasi senyawa aktif dari sekam beras yang diyakini memiliki aktivitas antiberi-beri pada tahun berikutnya.
pada saat itulah (dan untuk pertama kalinya), dr funk mempublikasikan senyawa aktif hasil temuannya tersebut dengan istilah "vitamine" ("vital" dan "amines").
pemberian nama "amines" pada senyawa vitamin ini karena diduga semua jenis senyawa aktif ini memiliki gugus amina ("amine").
hal tersebut kemudian segera disanggah dan diganti menjadi vitamin (dengan penghilangan akhiran huruf "e") pada tahun 1920.
era ketiga sejarah vitamin terjadi beberapa dekade berikutnya.
pada masa tersebut, terjadi banyak penemuan besar mengenai vitamin itu sendiri, meliputi penemuan vitamin jenis baru, metode penapisan yang diperbahurui, penggambaran struktur lengkap vitamin, dan síntesis vitamin b12.
oleh karena hal tersebutlah, era ketiga dari garis besar sejarah vitamin ini dikenal dengan masa keemasan ("golden age").
banyak penelti yang mendapatkan hadiah nobel atas penemuannya di bidang vitamin ini.
sir walter n. hawort mendapatkan nobel di bidang kimia atas penemuan vitamin c pada tahun 1937.
hadiah nobel lainnya diperoleh oleh carl peter henrik dam di bidang fisiologi - pengobatan pada tahun 1943 atas penemuan vitamin k. fritz a litmann juga turut memenangkan nobel atas dedikasinya dibidang penelitian mengenai penemuan koenzim a dan perannya di dalam metabolisme tubuh.
era keempat ditandai dengan banyaknya penemuan mengenai fungsi biokimia vitamin di dalam tubuh, perannya dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari, dan produksi komersial vitamin untuk pertama kalinya dalam sejarah.
pada tahun 1930-an, para peneliti menemukan bahwa vitamin b2 merupakan bagian dari “enzim kuning”.
vitamin b2 ini sendiri diperoleh dari ekstrak ragi.
melalui penelitian ini juga, kelompok vitamin b diketahui berperan sebagai koenzim yang penting di dalam tubuh manusia.
produksi massal vitamin untuk pertama kalinya juga terjadi pada era ini.
dikomersilkan pertama kali oleh tadeus reichstein pada tahun 1933, vitamin c telah dijual kepada masyarakat luas dengan harga yang relatif murah sehingga terjangkau bagi khalayak ramai.
vitamin c yang juga dikenal dengan istilah asam askorbat ini kemudian banyak dipakai sebagai suplemen makanan, penelitian, dan gizi tambahan bagi hewan ternak.
atas hasil penemuan ini, tadeus reichstein mendapatkan nobel di bidang fisiologi – pengobatan pada tahun 1950.
hanya dalam waktu 1 dekade berikutnya setelah era vitamin keempat, perkembangan ilmu pengetahuan telah membawa vitamin keera berikutnya, yaitu era kelima dimana banyak ditemukan nilai kesehatan dari masing-masing jenis vitamin dan penemuan baru mengenai fungsi biokimia vitamin bagi tubuh.
masa ini dimulai pada tahun 1955 ketika rudolf altschul menemukan bahwa niasin (vitamin b3) dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
peranan kesehatan ini terlepas dari efek defisiensi vitamin b3 itu sendiri maupun perannya sebagai koenzim dalam metabolisme tubuh.
secara garis besar, vitamin dapat dikelompokkan menjadi 2 kelompok besar, yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak.
hanya terdapat 2 vitamin yang larut dalam air, yaitu b dan c, sedangkan vitamin lainnya, yaitu vitamin a, d, e, dan k bersifat larut dalam lemak.
vitamin yang larut dalam lemak akan disimpan di dalam jaringan adiposa (lemak) dan di dalam hati.
vitamin ini kemudian akan dikeluarkan dan diedarkan ke seluruh tubuh saat dibutuhkan.
beberapa jenis vitamin hanya dapat disimpan beberapa hari saja di dalam tubuh, sedangkan jenis vitamin lain dapat bertahan hingga 6 bulan lamanya di dalam tubuh.
berbeda dengan vitamin yang larut dalam lemak, jenis vitamin larut dalam air hanya dapat disimpan dalam jumlah sedikit dan biasanya akan segera hilang bersama aliran makanan.
saat suatu bahan pangan dicerna oleh tubuh, vitamin yang terlepas akan masuk ke dalam aliran darah dan beredar ke seluruh bagian tubuh.
apabila tidak dibutuhkan, vitamin ini akan segera dibuang tubuh bersama urin.
oleh karena hal inilah, tubuh membutuhkan asupan vitamin larut air secara terus-menerus.
vitamin a, yang juga dikenal dengan nama retinol, merupakan vitamin yang berperan dalam pembentukkan indra penglihatan yang baik, terutama di malam hari, dan sebagai salah satu komponen penyusun pigmen mata di retina.
selain itu, vitamin ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan imunitas tubuh.
vitamin ini bersifat mudah rusak oleh paparan panas, cahaya matahari, dan udara.
vitamin a banyak ditemukan pada susu, ikan, sayur-sayuran (terutama yang berwarna hijau dan kuning), dan juga buah-buahan (terutama yang berwarna merah dan kuning, seperti cabai merah, wortel, pisang, dan pepaya).
defisiensi vitamin a dapat menyebabkan rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, dan penurunan daya tahan tubuh.
kelebihan vitamin a di dalam tubuh dapat menyebabkan keracunan.
penyakit yang dapat ditimbulkan antara lain pusing-pusing, kerontokan rambut, kulit kering bersisik, dan pingsan.
selain itu, bila sudah dalam kondisi akut, hal ini dapat menyebabkan kerabunan, terhambatnya pertumbuhan tubuh, pembengkakan hati, dan iritasi kulit.
secara umum, golongan vitamin b berperan penting dalam metabolisme di dalam tubuh, terutama dalam hal pelepasan energi saat beraktivitas.
hal ini terkait dengan peranannya di dalam tubuh, yaitu sebagai senyawa koenzim yang dapat meningkatkan laju reaksi metabolisme tubuh terhadap berbagai jenis sumber energi.
beberapa jenis vitamin yang tergolong dalam kelompok vitamin b ini juga berperan dalam pembentukan sel darah merah (eritrosit).
sumber utama vitamin b berasal dari susu, gandum, ikan, dan sayur-sayuran hijau.
vitamin b1, yang dikenal juga dengan nama tiamin, merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu mengkonversi karbohidrat menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk rutinitas sehari-hari.
di samping itu, vitamin b1 juga membantu proses metabolisme protein dan lemak.
bila terjadi defisiensi vitamin b1, kulit akan mengalami berbagai gangguan, seperti kulit kering dan bersisik.
tubuh juga dapat mengalami beri-beri, gangguan saluran pencernaan, jantung, dan sistem saraf.
untuk mencegah hal tersebut, kita perlu banyak mengonsumsi banyak gandum, nasi, daging, susu, telur, dan tanaman kacang-kacangan.
bahan makanan inilah yang telah terbukti banyak mengandung vitamin b1.
vitamin b2 (riboflavin) banyak berperan penting dalam metabolisme di tubuh manusia.
di dalam tubuh, vitamin b2 berperan sebagai salah satu kompenen koenzim flavin mononukleotida (flavin mononucleotide, fmn) dan flavin adenine dinukleotida (adenine dinucleotide, fad).
kedua enzim ini berperan penting dalam regenerasi energi bagi tubuh melalui proses respirasi.
vitamin ini juga berperan dalam pembentukan molekul steroid, sel darah merah, dan glikogen, serta menyokong pertumbuhan berbagai organ tubuh, seperti kulit, rambut, dan kuku.
sumber vitamin b2 banyak ditemukan pada sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur, dan susu.
defisiensinya dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh, kulit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, dan sariawan.
vitamin b3 juga dikenal dengan istilah niasin.
vitamin ini berperan penting dalam metabolisme karbohidrat untuk menghasilkan energi, metabolisme lemak, dan protein.
di dalam tubuh, vitamin b3 memiliki peranan besar dalam menjaga kadar gula darah, tekanan darah tinggi, penyembuhan migrain, dan vertigo.
berbagai jenis senyawa racun dapat dinetralisir dengan bantuan vitamin ini.
vitamin b3 termasuk salah satu jenis vitamin yang banyak ditemukan pada makanan hewani, seperti ragi, hati, ginjal, daging unggas, dan ikan.
akan tetapi, terdapat beberapa sumber pangan lainnya yang juga mengandung vitamin ini dalam kadar tinggi, antara lain gandum dan kentang manis.
kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan tubuh mengalami kekejangan, keram otot, gangguan sistem pencernaan, muntah-muntah, dan mual.
vitamin b5 (asam pantotenat) banyak terlibat dalam reaksi enzimatik di dalam tubuh.
hal ini menyebabkan vitamin b5 berperan besar dalam berbagai jenis metabolisme, seperti dalam reaksi pemecahan nutrisi makanan, terutama lemak.
peranan lain vitamin ini adalah menjaga komunikasi yang baik antara sistem saraf pusat dan otak dan memproduksi senyawa asam lemak, sterol, neurotransmiter, dan hormon tubuh.
vitamin b5 dapat ditemukan dalam berbagai jenis variasi makanan hewani, mulai dari daging, susu, ginjal, dan hati hingga makanan nabati, seperti sayuran hijau dan kacang hijau.
seperti halnya vitamin b1 dan b2, defisiensi vitamin b5 dapat menyebabkan kulit pecah-pecah dan bersisik.
selain itu, gangguan lain yang akan diderita adalah keram otot serta kesulitan untuk tidur.
vitamin b6, atau dikenal juga dengan istilah piridoksin, merupakan vitamin yang esensial bagi pertumbuhan tubuh.
vitamin ini berperan sebagai salah satu senyawa koenzim a yang digunakan tubuh untuk menghasilkan energi melalui jalur sintesis asam lemak, seperti spingolipid dan fosfolipid.
selain itu, vitamin ini juga berperan dalam metabolisme nutrisi dan memproduksi antibodi sebagai mekanisme pertahanan tubuh terhadap antigen atau senyawa asing yang berbahaya bagi tubuh.
vitamin ini merupakan salah satu jenis vitamin yang mudah didapatkan karena vitamin ini banyak terdapat di dalam beras, jagung, kacang-kacangan, daging, dan ikan.
kekurangan vitamin dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kulit pecah-pecah, keram otot, dan insomnia.
vitamin b12 atau sianokobalamin merupakan jenis vitamin yang hanya khusus diproduksi oleh hewan dan tidak ditemukan pada tanaman.
oleh karena itu, vegetarian sering kali mengalami gangguan kesehatan tubuh akibat kekurangan vitamin ini.
vitamin ini banyak berperan dalam metabolisme energi di dalam tubuh.
vitamin b12 juga termasuk dalam salah satu jenis vitamin yang berperan dalam pemeliharaan kesehatan sel saraf, pembentukkan molekul dna dan rna, pembentukkan platelet darah.
telur, hati, dan daging merupakan sumber makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin b12.
kekurangan vitamin ini akan menyebabkan anemia (kekurangan darah), mudah lelah lesu, dan iritasi kulit.
vitamin c (asam askorbat) banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
di dalam tubuh, vitamin c juga berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, sendi, tulang, dan jaringan penyokong lainnya.
vitamin c merupakan senyawa antioksidan alami yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dari polusi di sekitar lingkungan kita.
terkait dengan sifatnya yang mampu menangkal radikal bebas, vitamin c dapat membantu menurunkan laju mutasi dalam tubuh sehingga risiko timbulnya berbagai penyakit degenaratif, seperti kanker, dapat diturunkan.
selain itu, vitamin c berperan dalam menjaga bentuk dan struktur dari berbagai jaringan di dalam tubuh, seperti otot.
vitamin ini juga berperan dalam penutupan luka saat terjadi pendarahan dan memberikan perlindungan lebih dari infeksi mikroorganisme patogen.
melalui mekanisme inilah vitamin c berperan dalam menjaga kebugaran tubuh dan membantu mencegah berbagai jenis penyakit.
defisiensi vitamin c juga dapat menyebabkan gusi berdarah dan nyeri pada persendian.
akumulasi vitamin c yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan batu ginjal, gangguan saluran pencernaan, dan rusaknya sel darah merah.
vitamin d juga merupakan salah satu jenis vitamin yang banyak ditemukan pada makanan hewani, antara lain ikan, telur, susu, serta produk olahannya, seperti keju.
bagian tubuh yang paling banyak dipengaruhi oleh vitamin ini adalah tulang.
vitamin d ini dapat membantu metabolisme kalsium dan mineralisasi tulang.
sel kulit akan segera memproduksi vitamin d saat terkena cahaya matahari (sinar ultraviolet).
bila kadar vitamin d rendah maka tubuh akan mengalami pertumbuhan kaki yang tidak normal, dimana betis kaki akan membentuk huruf o dan x. di samping itu, gigi akan mudah mengalami kerusakan dan otot pun akan mengalami kekejangan.
penyakit lainnya adalah osteomalasia, yaitu hilangnya unsur kalsium dan fosfor secara berlebihan di dalam tulang.
penyakit ini biasanya ditemukan pada remaja, sedangkan pada manula, penyakit yang dapat ditimbulkan adalah osteoporosis, yaitu kerapuhan tulang akibatnya berkurangnya kepadatan tulang.
kelebihan vitamin d dapat menyebabkan tubuh mengalami diare, berkurangnya berat badan, muntah-muntah, dan dehidrasi berlebihan.
vitamin e berperan dalam menjaga kesehatan berbagai jaringan di dalam tubuh, mulai dari jaringan kulit, mata, sel darah merah hingga hati.
selain itu, vitamin ini juga dapat melindungi paru-paru manusia dari polusi udara.
nilai kesehatan ini terkait dengan kerja vitamin e di dalam tubuh sebagai senyawa antioksidan alami.
vitamin e banyak ditemukan pada ikan, ayam, kuning telur, ragi, dan minyak tumbuh-tumbuhan.
walaupun hanya dibutuhkan dalam jumlah sedikit, kekurangan vitamin e dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang fatal bagi tubuh, antara lain kemandulan baik bagi pria maupun wanita.
selain itu, saraf dan otot akan mengalami gangguan yang berkepanjangan.
vitamin k banyak berperan dalam pembentukan sistem peredaran darah yang baik dan penutupan luka.
defisiensi vitamin ini akan berakibat pada pendarahan di dalam tubuh dan kesulitan pembekuan darah saat terjadi luka atau pendarahan.
selain itu, vitamin k juga berperan sebagai kofaktor enzim untuk mengkatalis reaksi karboksilasi asam amino asam glutamat.
oleh karena itu, kita perlu banyak mengonsumsi susu, kuning telur, dan sayuran segar yang merupakan sumber vitamin k yang baik bagi pemenuhan kebutuhan di dalam tubuh.
selain vitamin, tubuh juga memproduksi senyawa lain yang juga berperan dalam kelancaran metabolisme di dalam tubuh.
senyawa ini memiliki karakteristik dan aktivitas yang mirip dengan vitamin sehingga sering kali disebut dengan istilah senyawa serupa vitamin.
perbedaan utamanya dengan vitamin adalah senyawa ini diproduksi tubuh dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.
beberapa senyawa ini pernah diklasifikasikan ke dalam kelompok vitamin b kompleks karena kemiripan fungsi dan sumber makanannya.
akan tetapi, secara umum peranan senyawa serupa vitamin ini tidaklah sepenting vitamin.
semua jenis kehidupan di bumi memerlukan energi untuk dapat bertahan hidup.
untuk menghasilkan energi ini, makhluk hidup memerlukan bantuan berbagai substansi, salah satunya adalah oksigen.
oksigen terlibat secara langsung dalam metabolisme energi di dalam tubuh.
sebagai produk sampingannya, oksigen dilepaskan dalam bentuk yang tidak stabil.
molekul inilah yang dikenal dengan nama radikal bebas ("free radicals").
oksigen yang tidak stabil memiliki elektron bebas yang tidak berpasangan sehingga bersifat reaktif.
kereaktifan oksigen ini sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat mengoksidasi dan merusak dna, protein, karbohidrat, asam lemak, dan membran sel di dalam tubuh.
sumber radikal bebas lainnya adalah asap rokok, polusi lingkungan, dan sinar ultraviolet.
tubuh memiliki beberapa mekanisme pertahanan terhadap senyawa radikal bebas ini untuk menetralkan efek negatifnya.
kebanyakan diantaranya adalah senyawa antioksidan alami, seperti enzim superoksida dismutase, katalase, dan glutation peroksidase.
antioksidan sendiri berarti senyawa yang dapat mencegah terjadinya peristiwa oksidasi atau reaksi kimia lain yang melibatkan molekul oksigen (o).
senyawa lain yang juga dapat berperan sebagai antioksidan adalah glutation, coq10, dan gugus tiol pada protein, serta vitamin.
beberapa jenis vitamin telah terbukti memiliki aktivitas antioksidan yang cukup tinggi.
contoh vitamin yang banyak berperan sebagai senyawa antioksidan di dalam tubuh adalah vitamin c dan vitamin e.
vitamin e dapat membantu melindungi tubuh dari oksidasi senyawa radikal bebas.
vitamin ini juga mampu bekerja dalam kondisi kadar senyawa radikal bebas yang tinggi sehingga mampu dengan efisien dan efektif menekan reaksi perusakan jaringan di dalam tubuh melalui proses oksidasi.
di samping vitamin e, terdapat satu jenis vitamin lagi yang juga memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi, yaitu vitamin c. vitamin ini berinteraksi dengan senyawa radikal bebas di bagian cairan sel.
selain itu, vitamin c juga dapat memulihkan kondisi tubuh akibat adanya reaksi oksidasi dari berbagai senyawa berbahaya.
bila kadar radikal bebas di dalam tubuh menjadi sangat berlebih dan tidak lagi dapat diantisipasi oleh senyawa antioksidan maka akan timbul berbagai penyakit kronis, seperti kanker, arterosklerosis, penyakit jantung, katarak, alzhemeir, dan rematik.
bagi orang yang memiliki sejarah penyakit kronis tersebut dalam garis keturunannya, dianjurkan untuk mengonsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin c dan e sebagai sumber senyawa antioksidan.
selain itu, suplemen makanan juga dapat turut membantu mengatasi masalah tersebut.
penuaan tubuh merupakan hasil akumulasi dari berbagai kerusakan sel dan jaringan yang tidak dapat diperbaiki.
pada keadaan normal, kerusakan pada sel dan jaringan tubuh dapat diperbaiki melalui proses replikasi sel tubuh yang juga dikenal dengan istilah mitosis.
akan tetapi, pada berbagai kasus sel yang rusak tidak lagi dapat diperbaharui, melainkan terus terakumulasi.
hal inilah yang berpotensi menyebabkan penuaan pada tubuh.
senyawa radikal bebas merupakan salah satu agen yang berkontribusi besar dalam peristiwa ini.
mitokondria merupakan salah satu organel sel yang paling rentan mengalami kerusakan oleh senyawa oksigen reaktif (radikal bebas).
hal ini terkait dengan banyaknya reaksi pelepasan oksigen bebas di dalam organel ini yang merupakan pusat metabolisme energi tubuh.
banyak penelitian telah membuktikan bahwa tingkat kerusakan mitokondria ini berhubungan langsung dengan proses penuaan tubuh atau panjangnya umur suatu makhluk hidup.
selain itu, kerusakan dna akibat reaksi oksidasi oleh radikal bebas juga turut berperan besar dalam peristiwa ini.
oleh karena itu, tubuh memerlukan suatu senyawa untuk menekan efek perusakan oleh radikal bebas.
vitamin merupakan satu dari berbagai jenis senyawa yang dapat menghambat reaksi perusakan tubuh best bodybuilding supplements oleh senyawa radikal bebas terkait dengan aktivitas antioksidannya.
asupan vitamin antioksidan yang cukup akan membantu tubuh mengurangi efek penuaan oleh radikal bebas, terutama oleh oksigen bebas yang reaktif.
selain itu, vitamin juga berkontribusi dalam menyokong sistem imun yang baik sehingga risiko terkena berbagai penyakit degeneratif dan penyakit lainnya dapat ditekan, terutama pada manula.
jadi, secara tidak langsung, asupan vitamin yang cukup dan seimbang dapat menciptakan kondisi tubuh yang sehat dan berumur panjang.
pesawat luncur adalah salah satu jenis pesawat terbang yang di desain untuk keperluan latihan dan olahraga udara.
pesawat ini biasanya tidak dilengkapi dengan mesin pendorong, sehingga untuk dapat terbang dia harus ditarik dengan kendaraan atau pesawat terbang bermesin.
namun ada beberapa jenis pesawat glider yang dilengkapi motor penggerak dalam rangka meningkatkan jangkauan atau bahkan untuk take-off dan landing.
bahan dari struktur pesawat glider terbuat dari komponen yang ringan namun memiliki kekuatan serta kekakuan yang tinggi.
pesawat luncur juga dilengkapi dengan alat pendarat serta flight control devices seperti rudder, aileron dan elevator untuk bermanuver.
jumlah penumpangnya bisa dua atau satu, bergantung keperluannya.
untuk keperluan latihan biasanya itu didesain dengan tandem seat (depan dan belakang) sebab body pesawat berukuran sempit.
instrumen-instrumen penting seperti altimeter, kompas, turn and bank indicator serta airspeed indicator menjadi perlengkapan standar bagi alat olahraga ini.
dalam kasus yang umum, glider akan ditarik oleh pesawat lain sampai ketinggian tertentu dengan menggunakan kabel baja.
setelah sampai pada ketinggian yang direncanakan, kabel akan dilepas sehingga pesawat glider akan bebas melayang di udara sesuai dengan kehendak pilotnya.
salah satu variabel yang dinilai dalam olahraga menerbangkan pesawat ini adalah besarnya rentang waktu pesawat ini berada di udara sebelum akhirnya mendarat.
untuk memenuhi misi training dan olahraga ini, maka sayap pesawat luncur dirancang dengan nilai aspek rasio yang tinggi.
sebagaimana dalam teori aerodinamika disebutkan bahwa semakin tinggi nilai aspek rasio suatu sayap, maka dia akan mempunyai gaya angkat yang besar.
secara fisik sebuah sayap dengan aspek rasio tinggi akan terlihat pada ukuran rentang sayap yang sangat panjang bila di bandingkan dengan lebarnya.
dengan desain seperti ini, maka glider akan mampu melayang di udara tanpa mesin dengan durasi yang cukup panjang.
sebuah pesawat luncur murni dirancang hanya untuk melayang turun, sedangkan "kapal layar" menunjuk ke pesawat gliding yang dirancang untuk menanjak dengan dorongan angin. (
lihat artikel gliding untuk informasi lebih lengkap tentang olahraga melayang.).
namun kata glider digunakan secara luas oleh banyak orang, termasuk agen gliding, untuk menunjuk ke seluruh jenis pesawa gliding termasuk kapal layar.
istilah "glider murni" dapat juga digunakan untuk membedakan glider tanpa mesin dan glider bermesin.
contoh lain adalah glider militer yang digunakan selama pdii untuk mendukung operasi paratroop.
pesawat ini digunakan untuk penerbangan tunggal saja.
pendaratan pasukan oleh glider yang disebut sebagai "airlanding" sebagai pendukung pasukan terjun payung.
sebuah pesawat kargo yang khas bisa membawa 8 sampai 10 tentara, tetapi pesawat yang sama bisa menarik glider dengan 20 orang di dalamnya.
selanjutnya glider bisa dilepas pada jarak tertentu dari target yang sebenarnya, sehingga lebih sulit bagi musuh untuk menebak arah mereka.
glider besar juga digunakan untuk mendaratkan alat berat seperti senjata anti-tank dan jip, yang merupakan peningkatan besar dalam daya yang tersedia untuk pasukan terjun payung.
salah satu cerita yang paling terkenal melibatkan glider militer dalam pengambilan dari pegasus bridge selama d-day invasi normandia pada dini 6 juni 1944 - pasukan diterbangkan ke dalam 50 meter dari situs di horsa glider.
jeruk manis (lat.;"
citrus x sinensis") merupakan jenis jeruk yang diduga berasal dari daerah antara assam, india, tiongkok selatan atau asia tenggara.
pohon jeruk ini memiliki daun bersayap, berbau harum, pada ketiak daun terdapat duri dengan bunga putih kekuning-kuningan dan buah bulat, pada ujungnya terdapat lekukan-lekukan, rasanya manis, kulit buahnya sukar dikupas.
jeruk manis umumnya diperbanyak dengan cangkok dan okulasi. "
jeruk manis" berbunga dua kali setahun, yaitu bulan agustus dan november - desember.
di indonesia jeruk manis tumbuh baik di daerah pegunungan sampai ketinggian 1.000 m di atas permukaan laut.
perakarannya dangkal, sehingga harus ditanam di tanah yang subur.