Product: 食べれば食べるほど若くなる法―――「肌」「髪」「体」がよみがえる！ (知的生きかた文庫)
ベストセラー『食べても食べても太らない法』待望の第２弾！ 
１万人以上の悩みを解決した管理栄養士が、今度は「食べて若くなる」 
簡単アンチエイジング法を紹介。 
 
実年齢より「若く見える人」と「老けて見える人」の違い――。 
それは、ズバリ「食べ方」にあります。 
食べ物に秘められたパワーは無限大。 
「若さをつくる栄養素」をきちんと摂れば、何歳からでも若返ることができます！ 
本書では、そのコツを具体的に紹介します。 
たとえば、 
 
◎「１日１個の納豆」で、見た目が10歳若返る！ 
◎「若返りランチ」第１位は、シーフードスパゲティ 
◎「かつおのたたき」は、小顔をつくる「理想の美顔食」 
◎「アサリたっぷりトマトスープ」は最強の「シミ消しスープ」 
◎「牡蠣」の若返りパワーで、髪サラサラ！ 
 
などなど、おいしく食べて、楽しく若返る食習慣が身につく本！ 
 
 
■目次 
 
はじめに １万人を救った！ 
管理栄養士が推奨する「きちんと食べて、若返る」法 
 
●１章 食べ方を変えるだけで「体」「肌」が若返る！ 
・１　「１日１個の納豆」で、見た目が１０歳若返る！ 
・２　「牛ロース」は、肌の若さとハリをつくる！ 
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