Product: マンガでわかる痩せる技術【2ヶ月半で−8kg】: 実録！原始人ダイエットやってみた (湊川あいの、わかば家。)
◆ひとことで言うと 
食べるの大好き漫画家が、76日間で健康的に−8kg痩せた方法をゆるっとギャグ漫画化。全66ページ ほぼ漫画です！ 
すべてのデスクワーカーを救う、食う・寝る・動くを整えるだけの健康法。 
海外で広まっているパレオダイエット（原始人ダイエット）をベースに、著者自らが実践・効果が出た方法を伝授します。 
 
◆こんな方におすすめ 
・デスクワークで、なかなかダイエットのための時間がとれない 
・食べる量を減らしたら筋肉が落ちて、より太りやすくなった 
・忙しくて、ついついコンビニやファストフードで済ませてしまうけど自炊するのも好き 
・野菜や果物は結構好き 
 
「どうしても食欲を抑えられず、いつも挫折してしまう…」という方も大丈夫！ 
食べる量はそのまま、食べ物の「質」を変えるだけ。 
あとは睡眠を十分にとり、ちょっとした運動をすれば、体が本来の機能を取り戻し、スルスル脂肪が落ちていきます。 
 
 
◆目次 
・序章：いよいよヤバイぞ！ダイエット魂に火をつけろ 
　・２ヶ月半で-8.1kg ビフォーアフター（一切加工なし） 
　・パレオダイエットってなんだ？ 〜科学的根拠を添えて〜 
　・【コラム】現実を直視する 
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