Product: 自分を操る超集中力
Brand: Audible
「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
 
「仕事や勉強で毎日疲れている」
 
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。
 

 
本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
 
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
 
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。
 

 
実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
 
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。
 

 
“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
 
ニコニコ動画を週4回放送、
 
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
 
まとまった休暇での海外旅行。”
 

 
尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
 
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。
 

 
本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
 
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。
 

 
本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。

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