Product: 奪われない自信
他人の評価は関係ない。過去の実績も関係ない。今この瞬間から、自分に自信を感じる方法。他人に奪われることもない、失うこともない自信の育て方です。 
 
はじめに 
０１幸せを感じるための「自信」とは？ 
０２「自分がどうしたいか？」を考える習慣をつける 
０３他人の評価に依存しない 
０４「自信のなさ」からくる行動をやめる 
０５「本当の自分」をさらけ出す 
０６自分を大切にすることを覚える 
０７結果に振り回されてはいけない 
０８他人の評価は当てにならない 
０９他人の影響を受けない本当の自信とは？ 
１０「自分の在り方」を大切にする 
１１精神的支柱を見つける 
１２「なりたい自分」があれば自信はつく 
１３自信と自分だけが感じるもの 
１４「自信がない」と「不安」は違うもの 
１５自信があっても不安は感じるもの 
１６幸せそうな人を見て自信を失ったときは？ 
１７嫌な誘いは断る 
１８自分の「弱さ」を受け入れる 
１９「今の自分が自己ベスト」だと思う 
２０他人と比較しない 
２１常に「何かを学んでいる」と考える 
２２目の前のことに集中する 
２３完璧主義をやめる 
２４「心の在り方」を優先する 
２５人前で&#35441

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