Product: 寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない (知的生きかた文庫)
「最も予約の取れない」 
人気カウンセラーが教える、 
人間関係で一番大切なこと 
 
◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる 
◎「性善説」で生きるほうが疲れない 
◎イラッとしたときは「まず呼吸」 
◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ 
◎人の「いいところ探し」の達人になろう 
◎自分の「これが正しい」を疑ってみる 
◎自分を許すための「ありがとう瞑想」 
◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」 
 
ささいなことで怒らない、 
ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」 
 
 
■目次 
 
１章　「あの人が許せない」のは、どうして？ 
　　　あなたの心、小さくなっていませんか？ 
　　　何が人を不寛容にさせるのか 
　　　ほか 
 
２章　「怒り」という、やっかいな感情 
　　　「怒り」はなぜ強いのか？ 
　　　振り込め詐欺がなくならない理由 
　　　ほか 
 
３章　まず、自分を責めるのをやめよう 
　　　自分への「ダメ出し」を減らしていく 
　　　みんな自分が思うほど不寛容ではない 
　　　ほか 
 
４章　人を許すほど、人生はラクになる 
　　　町内会長とトラブった、ある夫婦の話 
　　　気持ちのクール&#124

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