Life on a Plate

Life on a Plate on ruotsalaisen Millencolinin toinen studioalbumi, joka julkaistiin vuonna 1995. Se oli yhtyeen ensimmäinen Yhdysvaltojen markkinoille tuotu levy. 
Albumin kansitaide on yhtyeen kitaristi Erik Ohlssonin käsialaa. Albumin kansi äänestettiin vuoden albuminkanneksi Slitz-lehdessä vuonna 1995.
Äänitykset.
"Life on a Plate" nauhoitettiin elokuussa 1995 Unisound Studiosilla Örebrossa. Sen tuotti Dan Swanö.
Nikola Sarcevicin sävellykset hallitsevat albumia; albumin neljästätoista kappaleesta kymmenen on hänen käsialaansa. Kappaleet ”Move Your Car”, ”Buzzer” ja ”Airhead” ovat kitaristi Mathias Färmin käsialaa ja kappale ”Olympic” Fireside-yhtyeen Kristofer Åstromin käsialaa. Yhtyeen kitaristi Erik Ohlsson ja rumpali Fredrik Larzon eivät osallistuneet albumin kappaleiden sävellystyöhön.
Yleistä kappaleista.
Aloituskappale ”Bullion” on nopeatempoinen punk rock -kappale, jonka sanoituksissa kerrotaan miehestä, joka aikoo muuttaa tylsää ja huomaamatonta elämäänsä. Se on myös albumin lyhyin kappale kestäen tasan kaksi minuuttia. ”Bullionia” seuraa niin ikään nopeatempoinen ”Olympic”. Kappaleen sanoituksissa kerrotaan huono-onnisesta ihmissuhteesta. ”Olympicia” seuraa nopeatempoinen skate punk -kappale ”Move Your Car”, jonka sanoituksissa kehotetaan olemaan olematta aina samassa paikassa auton kanssa ja siirtämään autoa tarvittaessa, jotta jotain tapahtuisi. Kappaleesta julkaistiin single vuonna 1996 sekä musiikkivideo. Neljäntenä kappaleena toimii pop-punkia edustava ”Killercrush”, jonka sanoituksissa kerrotaan, että ulkonäkö ei ole tärkein asia tytöissä. Viides kappale on nopeatempoinen ”Friends Til' the End”, jonka sanoituksissa kerrotaan minäkertojan ystävyyssuhteesta erääseen tyttöön, hieman synkin kuvauksin. Kuudes kappale ”The Story of My Life” edustaa nopeatempoista skate punkia, ja sen sanoituksissa kerrotaan ruoasta ja vegetaristina olemisesta. Kappaleesta julkaistiin single ja musiikkivideo. ”The Story of My Lifea” seuraa pop-punkia edustava rakkauslaulu ”Jellygoose”. Kappaleen nimi on lempinimi laulaja-basisti Nikola Sarcevicin tyttöystävälle. 
”Jellygoosea” seuraa nopeatempoinen ”Replay”, jonka sanoituksissa kerrotaan toivottamasta ”itsensä etsimisestä”. Yhdeksäs kappale ”Vulcan Ears” edustaa skate punkia ja kertoo ufoista ja avaruusolennoista. Kymmenes kappale ”Dr. Jackal &amp; Mr.Hide” kertoo periksiantamattomuudesta. Se edustaa punk rockia. Yhdestoista kappale on hidastempoinen ”Softworld”, jossa kerrotaan asumisesta ”matalassa maailmassa”. Se julkaistiin jo vuonna 1994 ”Da Strike” -singlen b-puolena. ”Softworldia” seuraa nopeatempoinen ”Buzzer”. Kappaleesta on nauhoitettu kaksi versiota; albumilla julkaistu kahden ja puolen minuutin mittainen sekä pidempi versio, joka on julkaistu ”Millencolin / Midtown” split-albumilla. Kolmastoista kappale, viiden sekunnin mittainen ”Ace Frehley” oli oikeastaan yhtyeen jäsenten vitsi; yhtyeen jäsenet eivät halunneet albumiin kolmeatoista kappaletta, joten he lisäsivät täytteeksi tämän kappaleen, joka nimensä mukaisesti on tribuutti Kiss-yhtyeen kitaristi Ace Frehleylle. Päätöskappale ”Airhead” edustaa ska punkia, ja sen sanoituksissa kerrotaan miehestä, joka luulee olevansa kaupunkinsa ”siistein”.
Vastaanotto.
"Life on a Plate" menestyi hyvin Millencolinin kotimaassa Ruotsissa; se ylsi siellä listan neljännelle sijalle pian ilmestymisensä jälkeen. Albumi saavutti kultalevyyn vaadittavan 50 000 kappaleen myynnin huhtikuussa 2002, kuusi ja puoli vuotta albumin julkaisemisen jälkeen. 
"Life on a Plate" on saanut hyviä arvosteluja kriitikoilta; sputnikmusic.com-sivuston arvostelija antoi albumille kahdeksan pistettä kymmenestä ja kommentoi, että ”jokaisen tulisi omistaa tämä albumi”. Myös allmusic.com-sivuston arvostelija Jason Anderson kehui albumia ja antoi sille neljä tähteä viidestä.
Rateyourmusic.com-sivusto listasi albumin ilmestymisvuotensa parhaiden albumien listalla sijalle 877.
Julkaisut.
Albumista on otettu kaiken kaikkiaan neljä painosta, josta yksi vinyylilevylle ja kolme CD;lle. Albumin julkaisi 26. maaliskuuta 1996 Yhdysvalloissa Epitaph Records.