Han Moo Do

Han Moo Do on Suomessa kehitetty korealaisperäinen itsepuolustus- ja taistelulaji. Lajin on kehittänyt opettaja Young Suk (8 dan.) vuonna 1989, jolloin hän perusti Kauhavalle Suomen ensimmäisen Han Moo Do -seuran.
Han Moo Don tekniikoissa ja harjoittelussa korostetaan pehmeyttä ja joustavuutta sekä tavoitteiden asettamista. Han Moo Don tekniikkakartta on monipuolinen. Laji käsittää kaatumistekniikat, lyönnit, potkut, itsepuolustustekniikat, ottelutekniikat, heitot, taklaukset, murskaustekniikat sekä myös mattotekniikkaa. Harrastuksen edetessä lajiin kuuluu myös asetekniikoista nunchaku, keppi sekä miekka. 
Mustanvyön kokelaiden kuntotestivaatimukset ovat vaativia, mutta kuitenkin ahkeran harjoittelun avulla suoritettavissa. Keskinäinen kilpailu ja ehdottomat vaatimukset eivät kuulu lajin henkeen, vaan kuntoharjoittelussakin kilpailu tapahtuu omaa itseään vastaan. Tavoitteena on tulla paremmaksi omiin entisiin suorituksiin verrattuna. Han Moo Do -ottelijaa kutsutaan nimityksellä Hanmoodoin. Han moo do -vöiden järjestys on: valkoinen (ei tarvitse ansaita, annetaan puvun mukana), keltainen, vihreä, oranssi, violetti, sininen, punainen, ruskea (kolme) ja musta (kahdeksan). Vyöt ansaitaan läpäisemällä vyökokeita.
Han Moo Dohon kuuluvat myös rauhallisuus, ystävällisyys ja kunnioitus.
Historia.
Idea yhden, useita eri kamppailulajien osa-alueita yhdistävän lajin kehittämiseen syntyi, kun Young Suk seurasi oppilaitaan, joista monet harrastivat yhtä lajia oppiakseen potkuja, toista oppiakseen heittoja, kolmatta oppiakseen asetekniikoita ja niin edelleen.
Han Moo Don esikuvana toimivat vanhat korealaiset kamppailutaidot, joissa ei erikoistuttu yhteen tiettyyn osa-alueeseen, vaan tekniikoita harjoiteltiin yhtenä potku-, heitto-, lyönti-, murskaus- ja asetekniikoista muodostuvana kokonaisuutena.
Han Moo Don vakiinnuttua Suomeen lajia alettiin viedä myös ulkomaille. Syksyllä 2003 Jori Pisilä ja Aslak de Silva perustivat ensimmäiset Han Moo Do -seurat Norjaan. Seuraavana vuonna toiminta laajeni myös Ruotsiin ja Tanskaan. 
Vuoden 2011 alusta alkaen In-Seon Hwang on ottanut vastuulleen koko Suomen Han Moo Do
-seurojen pääopettajuuden. Opettaja Young Suk jatkaa toimintaansa lajin perustajana ja ylimpänä mestarina.
Vuoden 2020 alussa ryhmä pohjoismaisen Han Moo Do:n pitkäaikaisimpia harrastajia perustivat Boreal Hanmoodo - School of Martial Art -lajiorganisaation, jonka alaisuudessa harjoitellaan itsenäistä Boreal Hanmoodo -tyylisuuntaa. Tyylisuunnalla on omat vyökoevaatimuksensa.
Kilpailutoiminta.
Kilpaileminen on tärkeä osa Han Moo Do:ta, sillä kilpailut ovat tehokas keino harjoitella odottamattomia kamppailutilanteita turvallisesti. Vuosittain järjestetään täyskontaktiottelun piirikilpailuja, kansalliskilpailut suomenmestaruuskilpailut, Orientaal Moo Do -kilpailut sekä neljän vuoden välein maailmanmestaruuskilpailut.
2000-luvun alussa Han Moo Do oli yksi suomen suurimmista kamppailulajeista, seuroja oli kahdeksallakymmenellä paikkakunnalla ja harrastajia noin 5000. Parhaimpina vuosina SM- kilpailujen eri paino- ja tasoluokkiin otti osaa yli 400 kilpailijaa. 
Han Moo Do – Hoi Jeon Moo Sool -täyskontaktiottelun maailmanmestaruuskilpailuja järjestetään neljän vuoden välein. Suomen Han Moo Do edustusjoukkue, 4-6 ottelijaa, on osallistunut kilpailuihin 1990-luvulta alkaen. Suomen joukkue on valittu kilpailumenestyksen perusteella. Kilpailuja on pidetty muun muassa Etelä-Koreassa, Meksikossa, Brasiliassa, USA:ssa, Bahrainissa ja Suomessa.