《述工夫 其四 日用》
元代·李道纯

真铅真汞大丹头，采取当于罔象求。有作有为终有累，无求无执便无忧。

常清常静心珠现，忘物忘机命宝周。动静两途无窒碍，不离当处是瀛州。

作者简介：李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。