《南乡子》
宋代·萧廷之

关锁自周天。升降循环三寸田。不在嘘呵并数息，天然。九转无不火力全。

胎息漫流传。要在阴阳不可偏。呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。妙在前弦与后弦。